gem_id
stringlengths 36
36
| gem_parent_id
stringlengths 36
36
| Document
stringlengths 41
16.8k
| Summary
stringlengths 5
1.55k
| __index_level_0__
int64 0
95.5k
|
|---|---|---|---|---|
wikilingua_multilingual-train-518477 | wikilingua_multilingual-train-518477 | En mikrovågsugn-säker pajrätt fungerar bra, men varje skål märkt säker för mikrovågsugn användning kommer att vara tillräcklig. Tillsätt bara tillräckligt med valnötter för att täcka botten av skålen i ett enda lager. Håll valnötterna i halvor eller kvartsparter för att säkerställa bästa möjliga rostat bröd. Kolla valnötterna för att se till att ingen har bränt. Rör dem med hjälp av en värmebeständig spatel för att se till att varje nöt blir tillagad jämnt. Om din mikrovågsugn inte har en roterande bricka, vrid skålen 180 grader innan du fortsätter. Lukta på dem för att se om de har lagat färdigt. Om det görs i mikrovågsugnen, kommer valnötter inte bruna, men den rostade lukten bör fortfarande komma igenom. Detta kommer vanligtvis inte att vara nödvändigt efter de första 2 minuterna av matlagning, men det kan visa sig användbart om halvorna är särskilt stora. Att äta dem direkt ur mikron kan få dig att bränna munnen. | Placera valnötterna i en mikrovaxbar glasskål. Mikrovåg på hög för 1 minut. Koka valnötterna ytterligare en minut på hög. Mikrovåg i 20 sekunders intervall efter behov. Låt valnötterna svalna lite innan servering. | 94,100 |
wikilingua_multilingual-train-518478 | wikilingua_multilingual-train-518478 | Den bästa tiden till deadhead eller plommon mammor du växer utomhus är under den sena våren fram till mitten av sommaren. Detta är precis innan blomning säsongen, så blommorna har tid att grena av från snittet stammar. Dödsfall under den varma säsongen gör det också mindre troligt att de känsliga snittområdena kommer att utsättas för kalla temperaturer. Om du odlar dina mammor i ett växthus eller inomhus, kan du döda dem så snart du ser döda utväxter eftersom mammorna inte kommer att utsättas för kallt väder. När det är dags att döda dina mammor, inspektera växten för att hitta blommor eller grenar som spenderas. De flesta mamma blommor är orange eller gul färg när friska, och brunt när döda eller döende. De är också sannolikt torrare än de andra friska blommorna i växten, ofta med en pappersaktig och spröd konsistens till sina kronblad. Om din mammaväxt bara har några döda blommor, kan du helt enkelt dra av de bruna blommorna med fingrarna. För att göra detta, greppa mammans stammen rakt under den döda blomman, sedan helt enkelt nypa och knäpp av den döda blomman. Om du odlar din mamma inomhus eller i ett växthus, är denna metod förmodligen bäst för dig eftersom du kan ständigt dödskalle under hela året och behöver inte oroa sig för att utsätta din mamma för kalla temperaturer. Om många av blommorna i din mamma växt är döda, men stjälkarna verkar vara levande och växer knoppar, använda ett par trädgårdssaxar för att klippa flera blommor på en gång. Vinkla saxarna rakt under de döda blommorna och klipp, ta bort blommorna från en hel del av växten. Upprepa tills du har tagit bort alla döda blommor. Om de flesta eller alla av blommor och stjälkar på din mamma växt är döda, måste du använda ett par trädgårdssaxar för att döda din växt. Så fort du ser ny grön tillväxt från din mamma växt som växer upp från marken, ta en skarp par av trädgårdssaxar och klipp alla döda delar av växten så nära marken som du kan. Detta kommer att eliminera inte bara de döda blommorna, men också de döda stjälkarna av mammaplantan så att den kan starta på nytt. Du kanske känner dig nervös över att skära av så mycket av växten. Men om din mamma är en perenn växt som gick igenom en vintersäsong, det är nödvändigt inte bara att skära av blomman utan också de döda stjälkarna. Se till att du gör det under våren eller försommaren om du håller på med en stor halshuggning. Detta kommer att ge växtens nya tillväxttid att växa fullt ut innan blomningsperioden på hösten. När dina mammor blommar på hösten, kan du frestas att döda huvudet på alla döda blommor du ser bland de friska blommorna. Motstå denna frestelse om du odlar utomhusväxter i en region som har en kall vintersäsong, som klipper tillbaka blommor precis innan kallt väder kommer att lämna din växt sårbar. | Deadhead mammor i slutet av våren till mitten av sommaren. Hitta blommor som vissnat eller dött. Dra av döda blommor med fingrarna. Klipp av klasar av döda blommor med saxar. Skjut längst ner på stammen för större halshuggning. Beskär inte utomhusmammor efter att de blommat. | 94,101 |
wikilingua_multilingual-train-518479 | wikilingua_multilingual-train-518479 | Gå och sätt dig i en liten rättegång innan du hör dig för. Det kan vara till hjälp att veta vad man kan förvänta sig när domaren ropar sitt namn och ber dig lägga fram ditt fall. Att vara förberedd är ett enkelt sätt att öka dina chanser att vinna. Underskatta inte värdet av beredskap. Du vill inte komma till domstol med ett följe av vänner och anhängare. Men att ha några vittnen som kan övertyga domaren om din tillförlitlighet kan vara till hjälp. När det är möjligt, använd direkta eller indicier. Antingen är det bättre än att göra ogrundade anspråk. Direkta bevis är bevis som bevisar ett faktum utan gissningar. Du kanske kan tillhandahålla många typer av direkta bevis. Ett exempel kan vara den skadade eller trasiga egendom du söker betalning för; vittnesmål från någon som såg svaranden skada egendomen skulle också vara direkt bevis; och ett tredje exempel kan vara ett kvitto som visar det totala värdet av den skadade egendomen. Omständigheter tyder på att nåt har hänt, men du kan inte bevisa det direkt. Du kan till exempel ha ett vittne som säger att hon såg den tilltalade ta kvarlåtenskapen och gå in i en byggnad. Hon kanske fortsätter att säga att hon såg den tilltalade lämna byggnaden med den skadade eller trasiga egendomen. Det bevisar inte att den åtalade skadade egendomen. Det skulle dock tyda på att detta är en sannolik möjlighet. Om möjligt, undvik att förlita dig på hörsägen. Hörsägen är vittnesmål eller handlingar som citerar en person som inte är i domstol. Din domare kommer sannolikt att få höra många fall och kommer att uppskatta en tydlig och effektiv förklaring av ditt fall. När du förbereder dig för din hörsel, bör du tänka på följande: Vad hände? Hur har det påverkat dig? Hur mycket är den andra parten skyldig dig? Varför är den tilltalade skyldig? Förbered koncisa svar på alla dessa frågor. | Sätt dig på en rättegång i småmålsdomstolen. Anropa vittnen och bevis. Få fram din poäng på ett effektivt sätt. | 94,102 |
wikilingua_multilingual-train-518480 | wikilingua_multilingual-train-518480 | Ankor behöver ett hus med god ventilation och gott om utrymme för att röra sig. När du bygger ett trä ankhus är det viktigt att göra det rymligt nog för det antal ankor du förväntar dig bostäder. Sex till åtta meter i två till fem meter är en bra standardstorlek för ett ankhus. Ditt ankhus bör ha ett fast golv (vinylpanna fungerar bra). De kan ligga på marken, men att ha detta massiva golv hindrar rovdjur från att gräva sig in i sin koja. Håll 1 till 2 tums mellanrum mellan plankorna för ventilation, och se till att staketet är minst 3 fot högt. Eftersom ankor tillbringar mycket tid i vatten och andas ut mycket fukt när de andas, är ordentlig ventilation nödvändig för att förhindra frostskador på vintern och mögel / mild tillväxt på sommaren. Ankorna kan få infektioner om de ligger i urin eller avföring, så försök att hålla lockgolvet rent. Att täcka golvet med absorberande material kan hjälpa till att hålla det torrt och göra det lättare att rengöra. Försök att täcka soffgolvet med sand, halm eller tallspån för att ge ankorna ett mjukt, rent utrymme att lägga sig ner. Det är viktigt att ge dem en plats där de kan lägga sig ner och hålla sina bukar torra. | Bygga en koja. Bygg copen med träplankor. Håll golvet torrt. | 94,103 |
wikilingua_multilingual-train-518481 | wikilingua_multilingual-train-518481 | För att hålla ställningarna i kung fu måste din balans vara i toppform. Vad är ett bra sätt att bemästra det här? Yoga. Det kanske verkar onödigt och hindrar dig från att verkligen träna, men vad det verkligen gör är att få dig att bli riktigt bra på kung fu. Och när det gäller flexibilitet, bör varje session börja med en uppvärmning och stretching session. En uppvärmning kan vara en lätt jogging, några hoppande domkrafter, och push ups. Sträck ut musklerna. Detta håller dig inte bara skadefri, men det gör dig också mer flexibel, få dina sparkar högre och dina böjar mer smidig. De nakna benen av kung fu ligger i ställningen. Du kan inte leverera rätt drag om du kommer från fel position. De första tre är dock inte avsedda för strid – de är avsedda för traditionell kung fu och används med vapen. Med detta sagt, de är en integrerad del av kung fu ideologi. Här är några ställningstaganden du kan arbeta på: Hästens hållning. Böj knäna ungefär 30 grader, vidga fötterna lite längre isär än axelbredden, och håll ihop knytnävarna vid sidorna, handflatorna uppåt. Håll ryggen rak, som om du rider på en häst. Främre positionen. Böj knäna och dra vänster ben tillbaka, som om du är i en lunga. Knäpp sedan ut höger knytnäve framför dig och håll vänster knytnäve mot bröstet. Byta ben, ta vänster fram. När du gör det, byt knytnävar också. Katternas hållning. Placera höger ben något bakom dig, och luta dig tillbaka på det. Ta ditt vänstra ben och rör bara tårna mot marken. Håll båda knytnävarna som om du är i en vilande boxningsposition, skydda ansiktet. Om någon skulle komma mot dig, ditt framben skulle kunna automatiskt komma upp till försvar. Stridsställningen. Om du vill öva kung fu mot andra, behöver du stridspositionen. Detta är i huvudsak samma sak som en boxningsställning – ena foten något framför den andra, knytnävar uppåt, skyddar ansiktet, knäna avslappnade. När det gäller slag, kom ihåg att det mesta av kraften kommer från dina höfter. Precis som i boxning, kung fu har jabbar, uppercuts, och krokar. Låt oss diskutera alla tre. Jabben. I jaktens position, vänster fot framför höger fot, böja knäna, vända höften mot motståndaren, och kasta ut vänster knytnäve, omedelbart följt av höger. När din höger kommer ut, rotera din högra höft också. Kroken. Tvärtemot intuitionen vill du att din krok ska börja i liten skala. I fighters position, höger fot bakom, ta höger knytnäve, rotera höften bakåt, och svänga stark genom till vänster, bildar en krok form. Kom ihåg att kraften finns i höfterna. Uppercut. I fighters ställning, sänk din knytnäve och få den att svänga upp, som om du siktar på din motståndares haka direkt framför dig. Med varje uppercut, alltid vrida dina höfter något eftersom det är här din kraft kommer ifrån. Ditt block kommer att vara annorlunda beroende på vad du blockerar. Men vad som än kommer emot dig, börja med stridsställningen. I den här positionen är du fullt beredd att skydda ditt ansikte och hindra attacker från att vara effektiva. För slag, jabbar och krokar är blockering mycket lik boxning. Oavsett vilken sida som hotas, ta den armen och håll den böjd, stoppa motståndarens rörelse. Med din andra arm kan du anfalla. För sparkar och armbågar, använd båda armarna. Håll dem böjda och vid ansiktet, men rotera höfterna till vilken sida som helst som hotas. Detta hindrar dig från att slå ditt eget ansikte på backlash och är mer smärtsamt för dem. Kicking är en av de roligaste aspekterna av kung fu och också ett av de enklaste sätten att se förbättring. Här är tre baskickar du kan börja med. Stegsparken. Ställ dig framför din boxningssäck. Ta ett steg framåt med vänster fot och tryck sedan på höger sida av väskan med insidan av foten. Byt sedan till andra sidan. Stompen sparkar. Ställ dig framför din boxningssäck. Ta ett steg framåt med vänster fot, och ta höger fot rakt ut framför dig, böjd vid knäet. Sen knäpper du den framåt, "smutsar" på påsen och skickar iväg den från dig. Sidosparken. Stå i stridsställning, din vänstra fot framför din högra. Flytta din vikt på vänster fot, svänga ut benet upp i luften, slå boxningssäcken på axelnivå med sidan av foten. Försök att ta in benet, men håll dig på bakbenet för att träna balansen. Som du bara ger dig ut, börja med att göra rörelserna i luften. När du är konsekvent och har ett grepp om rörelsen, växla till att göra det med din boxningssäck. När du börjar bli utsliten, ta en paus eller växla upp vad du gör. När du blir riktigt självsäker, försök att hitta en vän att sparra med. Det vill säga, om du har skyddsutrustning kan varandra bära, eller kuddar du kan sätta på mottagarens händer medan de andra övar sina slag och sparkar. | Arbeta på din balans och flexibilitet. Bemästra några ställningar. Jobba på ditt slag. Jobba på era kvarter. Få dina sparkar starka. Träna kombinationer i luften och på väskan. | 94,104 |
wikilingua_multilingual-train-518482 | wikilingua_multilingual-train-518482 | För att hjälpa din kropp att vänja sig vid att sova på ett normalt schema, försök att välja en bekväm tid för dig att somna och gå upp. Se till att det fungerar varje dag i veckan så att du kan hålla dig till ett konsekvent schema. Efter ett tag kommer din kropp att börja svara på det nya schemat. Det kan vara svårt i början, särskilt om du har svårt att somna eller sova. Försök att driva igenom så att du kan komma på ett schema. Ju mer trött du är, desto mer sannolikt är det att du kan somna. Detta gäller även för helgerna. Även om du kan vara frestad att stiga upp senare på helgerna, försök då att undvika att sova mer än en timme över din dagliga vakna tid. För att hjälpa dig att sova bättre, försök att göra en nattlig rutin som du går igenom varje natt. Precis som ditt sömnschema hjälper din nattliga rutin dig att komma i vana att sova vid vissa tillfällen. Din nattliga rutin kan också hjälpa till att lindra dina bekymmer och lugna ditt sinne innan du går och lägger dig. Försök att integrera avkopplande aktiviteter i din nattliga rutin. Att ta ett varmt bad, läsa en bok, lyssna på tröstande musik eller ta en kopp koffeinfritt te eller varm mjölk kan alla vara en del av din rutin. Du kan blanda din nattliga rutin upp lite om, till exempel, du inte behöver ta ett bad varje natt eller du inte vill ha någon mjölk. Försök dock att hålla vissa liknande aktiviteter, så att din kropp börjar associera handlingar med sömn. Om du har svårt att somna på natten, måste du tillåta dig att varva ner i slutet av dagen. Detta kan ta några timmar innan du går och lägger dig, men ge dig själv gott om tid innan du försöker sova för att dekompressera. Detta är särskilt viktigt om du lider av depression eftersom du ofta har mycket mer på gång känslomässigt än de flesta människor. Detta är en bra tid att fokusera på saker som gör dig lycklig eller att släppa taget om de saker som gör dig orolig eller deprimerad. Detta är annorlunda än din nattliga rutin också, eftersom det vanligtvis leder fram till att du går till sängs. Din varva ner tiden är tänkt att bara vara tid för dig att njuta av dig själv och fokusera på avkoppling med ingen avsikt i åtanke annat än din lycka och välbefinnande. Denna gång hjälper dig att komma in i rätt huvudutrymme för att hjälpa dig att somna. Prova avkopplande aktiviteter som meditation eller titta på din favorit TV-show. Det finns många olika örter som kan hjälpa dig att sova. Dessa örter, såsom kamomill, valeriansk rot, citronbalsam eller passionsblomma, kan hittas som torkade örter som kan göras till teer, som eteriska oljor, och som tillskott. Fråga alltid din läkare innan du tar örter. Detta är särskilt sant om du är en medicin för depression, eftersom många örter kan interagera med mediciner. | Skapa ett sömnschema. Planera en nattlig rutin. Låt tid att varva ner. Använd örter för att hjälpa dig att sova. | 94,105 |
wikilingua_multilingual-train-518483 | wikilingua_multilingual-train-518483 | När hon inte uppträder eller på röda mattan, Selena ofta bär klassiska Americana ser ut som svarta jeans med en vit skjorta och grå tröja. När du bär en hel del neutrala färger, kan du lägga till ett uttalande bit för att göra dem pop. Till exempel kan du lägga till ett uttalande halsband eller ett par skor i en rolig färg till din klassiska outfit för att göra det sticker ut. Välj en dramatisk jacka eller skor att gå med din klassiska outfit. Till exempel, Selena en gång toppade jeans och en vit t-shirt med en blommig jacka. Blanda ihop det från dag till dag. Till exempel hålla din look neutral måndag till torsdag, sedan lägga lekfulla, udda bitar på fredag till söndag. Selena lägger ofta till lite vintagekänsla till sina kläder, vilket gör hennes klassiska häftklammer lite roligare. Prova en vintage jacka, kjol, eller retro glasögon. Var inte rädd för att blanda årtionden, eftersom det är så du håller din look fräsch. Prova en modern tröja med vintage-stil bell bottnar. Bär en 40-tals stil kjol med en rolig polka dot t-shirt. Leta efter en vintage skinnjacka för att ge dina klassiska vardags outfits lite kant. Välj vintageramar till dina glasögon. Plocka upp ett par vintage sunnies för dina helgdagar runt staden. Selena leker runt med sin stil och är inte rädd för att bära något som är lite galet eller roligt. Ta chansen med din stil genom att bära ett fånigt tryck på din tröja, lägga till en tjock hemmagjord halsband, eller dekorera baksidan av din jacka. Om du ser något du gillar, införliva det i din garderob utan att oroa vad folk kommer att tycka. Bär den med tillförsikt, och du kommer att se bra ut! Oavsett om det är middag eller en skoldans, gå full-på glam som du är på röda mattan med Selena. Hennes röda matta ser ut att fånga en klassisk Hollywood-stjärna vibbar. Leta efter en klänning som passar din kropp väl och har en rolig form utan att vara alltför avslöjande. Selena älskar att bära rosa, men du bör välja den färg som får dig att känna ditt bästa. Välj till exempel en klänning som har en rufsad botten eller en unik krage. Du kan också välja en klänning som är cocktail längd på framsidan men har ett golv längd tåg på baksidan. | Prova en klassisk daglook med neutrala färger. Lek runt med vintage bitar. Lägg till lite kul i din look med knäppa utskrifter och roliga färger. Gå ut och klä dig när du går ut på stan. | 94,106 |
wikilingua_multilingual-train-518484 | wikilingua_multilingual-train-518484 | YouTube (youtube.com) är Pandoras Box av online-underhållning. Om du inte hittar nåt här för att kittla din fantasi, är det troligt att du inte har lust att kittla. Du kan försöka söka ett ord eller en idé som tilltalar dig, såsom "små kattungar", eller du kan börja med en video du vet och se vad annat YouTube guden rekommenderar. Om du hittar en video du gillar, kolla in kanalen och visa deras Playlist för liknande videor. Ibland kan du hitta filmer och TV-program på YouTube. De kan brytas ner i "delar". Det finns en hel del webbplatser på nätet som låter dig lyssna på din favorit musik och även några som föreslår annan musik du kanske gillar. Här är några webbplatser som låter dig lyssna gratis: Pandora Radio (pandora.com). Du måste anmäla dig till det, men det introducerar dig till musik baserad på din smak. ITunes-radion. Detta liknar Pandora, men om du har iTunes redan behöver du inte registrera dig för något. Spotify (spotify.com). Du måste anmäla dig till detta också, men du kan lyssna på hela album på här. YouTube (youtube.com). Och naturligtvis finns det alltid YouTube att lyssna på din musik. Att se din favorit musikkonstnärs musikvideo eller liveföreställning kan också vara roligt. En film kommer att uppta dig i en bra 90 minuter, och en bra TV-show kommer att få dig binging tills din tristess är bara ett svagt minne. Om du inte har ett medlemskap i en film/TV-show webbplats, de bästa erbjuder gratis prövningar: Amazon Prime (amazon.com/prime); Netflix (netflix.com); Hulu (hulu.com); HBO NU (hbonow.com). Om du inte kan hitta filmen / TV-showen du vill titta på, surfa på film trailers på IMDB (imdb.com) eller iTunes är ett roligt sätt att hetsa upp dig för framtiden. På webbplatser som Facebook, Instagram och Twitter kan du titta på gamla bilder av dina vänner, krypa på vad alla andra gör, och se vad som utvecklas. Online-spel sträcker sig från tankepussel till tanklösa, och det finns en hel del av dem där ute, så det finns åtminstone en som passar ditt humör. Armor Games (argorgames.com). Känd för sitt goda urval av actionspel. Miniclip (miniclip.com). Erbjuder ett brett utbud av spel, men har en tydligt barnslig känsla. Addicting Games (addictinggames.com). Erbjuder också en bred-array av spel, men har en tydligt mogen känsla. Kongregate (kongregate.com). Känd för sitt stora urval av MMO:er (Massive Multiplayer Online [spel]s). Denna webbplats tillåter också spelutvecklare att enkelt posta sina spel, så du är sannolikt att hitta några banbrytande spel på här. Ett "meme", allmänt definierat, är en humoristisk bild eller video till vilken användare kan lägga till kvick text för större humoristisk effekt. Du kan hitta memes över hela Internet -- och till och med skapa dina egna! Här är några meme webbplatser att kolla in: Quickmememe (quickme.com). Din vanliga meme webbplats med populära meme bilder och roliga bildtexter. Cheezburger (memebase.cheezburger.com). Denna webbplats erbjuder memes och mer, såsom Geek kultur och även förklaringar av populära memes. Det finns många andra. En snabb sökning kommer att hitta dig mer! Många webbplatser gör det deras specialitet att sammanställa listor över roliga webbplatser och inane bilder för det uttryckliga syftet att bota din tristess. Här är några: Bored (Bored.com). Denna webbplats är utformad för att hantera tristess från alla olika, roliga vinklar. Bored.OverNow (bored.overnow.com). Denna webbplats länkar dig till några av de roligaste webbplatserna på Internet. Pointless Sites (pointlessSites.com). Låt inte namnet vilseleda dig, poängen med dessa webbplatser är att bota din tristess! eBaum's World (ebaumsworld.com). Denna webbplats har allt, från videor till bilder, till helt enkelt roliga saker. Men en del material är grafiskt och kanske inte lämpligt för barn. StumbleUpon (stumble onon.com). Även om du måste registrera dig för att använda, denna webbplats tar dina intressen och sedan leder dig till webbplatser som skulle tilltala dig. | Gå till YouTube. Lyssna på musik. Titta på en film/TV-show på nätet. Titta på filmtrailers. Bläddra bland sociala medier. Spela ett gratis online spel. Titta på memes. Besök en trist specialitet webbplats. | 94,107 |
wikilingua_multilingual-train-518485 | wikilingua_multilingual-train-518485 | Detta kommer att ladda iPad allmänna inställningar. Om du tidigare har aktiverat Restriktioner måste du ange ditt lösenord för Restriktioner för att fortsätta. Detta måste vara en annan kod än den du använder för att låsa din iPad. Se till att du kommer ihåg koden, eftersom du behöver den för att göra några ändringar. Detta kommer att öppna webbplatsen restriktioner kontroller. Detta kommer att göra det möjligt för dig att lägga till specifika webbplatser för att blockera, liksom i allmänhet blockera webbplatser med vuxen innehåll. Om du hellre vill blockera allt och bara tillåta en handfull godkända platser, se nästa avsnitt. Detta gör att du kan ange adressen till den webbplats som du vill alltid blockeras. Detta kommer att lägga till webbplatsen till "Aldrig tillåta" listan, vilket kommer att förhindra den från att ladda i Safari eller någon annan webbläsare på iPad. Se till att du lägger till alla versioner av en webbplats. Till exempel blockera wikihow.com inte den mobila versionen. Du måste också lägga till "m.wikihow.com". Fortsätt att lägga till webbplats som du vill begränsa tillgången till. Om du upptäcker att du behöver ange en hel del webbplatser, kan det vara lättare att blockera alla webbplatser och bara tillåta specifika. Se nästa avsnitt för mer information. | Öppna appen Inställningar och tryck på "Allmänt". Tryck på "Begränsningar" för att öppna menyn för föräldrakontroll. Tryck på "Aktivera begränsningar" och skapa en lösenord. Tryck på "Webbplatser" i avsnittet "Tillåtet innehåll". Tryck på "Limit Adult Content" för att blockera specifika webbplatser. Tryck på "Lägg till en webbplats" i avsnittet "Aldrig tillåta". Skriv in adressen du vill blockera. Fortsätt att lägga till webbplatser som du vill blockera. | 94,108 |
wikilingua_multilingual-train-518486 | wikilingua_multilingual-train-518486 | Be din hårstylist att noggrant skölja håret i 5 minuter. Din stylist kommer sannolikt att använda ett klargörande schampo för att hjälpa till att ta bort eventuella silikon eller kemisk uppbyggnad innan du lägger till neutraliseraren. Detta kommer att bidra till att ditt hår rengörs ordentligt innan kemikalierna appliceras, vilket kan eliminera en del av den kemiska lukten kvar i håret genom permanentprocessen. Tvätta håret med ett klargörande schampo kan bidra till att minska några av de kemiska dofter som har blött in i håret. Dessa schampon hjälper till att eliminera mineralavlagringar, klor och andra kemikalier som har ackumulerats i dina strängar. En gång i veckan, skrubba håret med ett klargörande schampo och skölj. Uppföljning med en konditioneringsbehandling. Leave-in eller djupbalsam hjälper ditt hår att låsa in fukt, skydda dina lockar och lämnar ditt hår väldoftande och parfymerat. Tvätta håret direkt efter att du fått en perm kan frigöra de nysetade lockarna, så det är bäst att vänta 2 till 3 dagar för att tvätta håret. Kokosolja finns i din lokala livsmedelsbutik. Den har bra vårdande egenskaper, och dess söta, väldoftande lukt kan hjälpa maskera din permanent kemiska dofter. Kokosolja har också antimikrobiella egenskaper, vilket också kan bidra till att lyfta en del av lukten från ditt hår. En gång i veckan, efter att ha tvättat håret, kamma kokosoljan genom håret och massera hårbotten med fingertopparna. När du har distribuerat oljan sveper du in håret i en handduk och lämnar oljan på i 30 minuter. Tvätta, konditionera och skölj håret efteråt. Det finns ett antal kokosolja hårvårdsprodukter och masker som kan hjälpa till att rengöra ditt hår och minska din perm på kemisk lukt. En kokosrengöringsolja kan hjälpa till att avlägsna smuts och uppbyggnad, samtidigt som en curldefinierande kräm kan hjälpa till att boosta dina lockars definition samtidigt som den lämnar dem doftande söta. Besök din lokala skönhetsbutik för att hitta dessa produkter eller be din hårstylist för rekommendationer. Med en eterisk olja som lavendel och ros lämnar en behaglig doft låst i ditt hår. Besök ditt lokala apotek, livsmedelsbutik eller hälsokostbutik för att hitta en flaska eterisk olja som du gillar. Använd ca 8-10 droppar olja och blanda den med 2 matskedar kokosolja eller olivolja. Arbeta in blandningen i hårbotten. Täck över ditt hår med en handduk eller en duschmössa och låt verka över natten. Skölj på morgonen under varmt vatten. | Skölj håret innan du applicerar en neutraliserare. Tvätta håret med ett klargörande schampo hemma. Applicera en kokosolja hårinpackning. Använd en eterisk olja hår mask. | 94,109 |
wikilingua_multilingual-train-518487 | wikilingua_multilingual-train-518487 | Dessa rörelser får röret mellan mellanörat och näsan och halsen ( Eustachian tub) att öppna upp. Att göra detta kan minska trycket i öronen, men du kanske måste försöka flera gånger. Båda dessa åtgärder uppmuntrar till mer sväljning och hjälper till att minska trycket. Tugga tuggummi eller suga på godis är en bra idé om du behöver minska trycket under en period. Till exempel, prova tugga tuggummi när du går ner i ett plan, eller suga på godis om du har en förkylning. Om du fortfarande känner tryck efter att ha landat i ett flygplan, fortsätt att tugga tuggummi eller suga på godis. Detta kommer att hjälpa dina öron att återgå till normalt tryck snabbare. Bebisar förmodligen inte vet hur man sväljer eller gäspa efter behag, och de kan inte säkert ges tuggummi eller hårt godis. Mata dem istället från en flaska eller ge dem en napp. Detta kommer att uppmuntra sugande, och hjälpa till att minska trycket i örat. Se till att ge ett barn en flaska eller napphållare när du lyfter eller landar i ett plan, eller någon annan gång du förväntar dig förändringar i lufttrycket. | Svälj eller gäspna. Tugga på tuggummi eller suga hårda godis. Mata spädbarn eller ge dem en napp för att minska trycket i örat. | 94,110 |
wikilingua_multilingual-train-518488 | wikilingua_multilingual-train-518488 | Om vaxet spiller samtidigt som det hälls, skydda din yta så att rengöringen är enkel och enkel. Torkat vax är lättare att rengöra eftersom de stora bitarna kan plockas bort och rester spot-rengör. Att gå långsamt och stadigt förhindrar att vaxet spricker när det lägger sig och undviker att skapa luftfickor i burken. När ljuset brinner, kommer det översta lagret av vax att smälta och poola runt veken. Du vill inte att vaxet ska flöda när du börjar bränna ditt ljus. Det kan ofta finnas ett sjunkhål av vax som bildas runt veken när det börjar sättas. Häll bara lite mer vax i det sjunkna området och ge burken en lätt shake för att reglera vaxet jämnt. Lämna cirka en kvarts tums veke ovanför toppen av ljuset. Om veken är för lång, kommer den att floppa över och bränna fel. Om det är för kort, du kommer att ha svårt att få det till ljus och det kan drunkna i smält topp lager av vax. | Lägg en bricka eller tidning under burkarna. Häll vaxet i burkarna långsamt. Lämna utrymme på toppen av ljuset när du häller. Toppa av ljuset med lite mer vax. Trimma veken innan du bränner. | 94,111 |
wikilingua_multilingual-train-518489 | wikilingua_multilingual-train-518489 | Maine Coons behöver mycket motion för sin hälsa på grund av sin stora storlek. Vissa Maine Coons kan ha en tendens att stanna på soffan under dagen, så vidta åtgärder för att göra din Maine Coon katt frisk och lycklig. Du bör ge katt abborrar och träd i ditt hem så att din Maine Coon kan få motion när du inte är där. Maine Coons gillar också interaktivt spel. Du bör köpa leksaker, som snöre eller fiske pol leksaker, och leka med din Maine Coon varje dag. Maine Coons är mycket vänliga djur och kommer att vara ivriga att leka med någon hushållsmedlem. Både våt eller torr mat kan vara ett hälsosamt alternativ för en Maine Coon eller någon annan katt. Men, det finns fördelar och nackdelar till varje att överväga innan du väljer en mat för din katt. Om du har en budget, torr mat är i allmänhet ett mer ekonomiskt alternativ. Det förstör inte heller lika lätt. Emellertid är det mer kalori tät än våt mat och kan inte vara bra för en katt med en vikt problem. Konserverad mat är i allmänhet dyrare, men har mer protein och mindre kolhydrater. Detta kan vara till hjälp för en katt med en vikt problem. Om din Maine Coon har några särskilda hälsoproblem, tala med en veterinär innan du väljer en katt mat. Maine Coons har en tendens att äta för mycket om de får gratis mat. En manlig Maine Coon bör väga mellan 15 och 25 pounds medan en hona bör väga mellan 10 och 15. Det är en bra idé att fastställa ett utfodringsschema för din Maine Coon katt. Ett utfodringsschema kan omfatta portionskontrollerad utfodring. Detta innebär att ge din katt en specifik mängd mat en eller två gånger om dagen. Om din Maine Coon tenderar att överäta, är detta det bästa alternativet. Vissa människor använder också tidsinställda ätande. Du gör mat tillgänglig för en viss tid och sedan ta bort den. Om din Maine Coon inte tenderar att äta för mycket, kan tidsinställd utfodring fungera. Ett pund är ungefär 0,45 kilo. Som alla raser behöver Maine Coons regelbundna veterinärbesök. Men de är benägna att föröka sig specifika hälsoproblem. Se upp för tecken och symtom på sådana problem och få dem snabbt behandlade av en veterinär. Maine Coons är benägna att höftdysplasi, som kan orsaka hälta. Maine Coons är benägna att njursjukdom, som kan omfatta symtom som blodig urin eller avföring, en brist på aptit, och en brist på energi. Du kanske också vill att Maine Coons testas för genetiska sjukdomar, såsom vissa hjärtsjukdomar, som är svåra att upptäcka baserat på symptom. Tala med din veterinär om huruvida din Maine Coon är i riskzonen för ärftliga sjukdomar. | Håll din Maine Coon aktiv. Bestäm dig för torr eller våt mat. Håll dig till ett utfodringsschema. Se upp för vissa hälsoproblem. | 94,112 |
wikilingua_multilingual-train-518490 | wikilingua_multilingual-train-518490 | Var beredd på att vara flexibel och att lära dig när du går. När det gäller boskap, nu är en bra tid att köpa dina djur. Se till att du börjar med bra djur och inte någons skitiga galler. Fortsätt med vad du har planerat och byggt upp fram till nu, eftersom detta kommer sannolikt vad som kommer att göra ditt företag klicka. Om du får en avelsbesättning, är endast en intakt hane per flera honor optimal. En tjur kan till exempel lätt servera upp till 50 kor eller kvigor åt gången. Ett vildsvin kan användas för 20 suggor, och en bagge eller bock för 20 till 25 honor. Om du börjar med bara en handfull kor, köp inte en tjur per ko! Detta gäller även alla andra uppfödningsdjur. Det är bäst att välja att artificiellt inseminera de enda 2 eller 3 kor du köper eller leasa en tjur för att betjäna dem. Detta gäller även grisar, får, getter, kycklingar, ankor, gäss, hästar och andra djur. Se alltid över din affärsplan och gör ändringar när nya idéer, nya tankar och nya frågor dyker upp. | Vet vilka grödor som är bäst för dig att så, och vilka gödselmedel, herbicider och bekämpningsmedel att använda på den grödan. Var ansvarig för att välja de djur du köper. Var beredd på det oväntade. | 94,113 |
wikilingua_multilingual-train-518491 | wikilingua_multilingual-train-518491 | För ett register över dig själv att öva. Du kan lyssna på dig själv spela efteråt och kolla efter dina styrkor och svagheter. Du behöver inte omfattande utrustning för att registrera dig själv som ditt primära mål är att mäta din egen kompetens. Du kan använda din bärbara dator eller telefon för att spela in övningssessioner. Lärdomar kan vara ett bra sätt att öka din kompetens. Det finns många olika tekniker och stilar inblandade i att spela snara trumman. När du har lärt dig några grundläggande saker, bör du tänka på att träffa en professionell instruktör. Han eller hon kommer att kunna observera dig spela och erbjuda specifik feedback baserat på din stil. Om pengar är ett problem, tänk då på att köpa en bok på snaran. Även om detta inte är samma som en-mot-en instruktion, kan det ge några ytterligare insikter om teknik och stil. | Spela in dig själv. Tänk på lektionerna. | 94,114 |
wikilingua_multilingual-train-518492 | wikilingua_multilingual-train-518492 | Om du planerar att stanna nattetid ett tag, är det viktigt att hålla sig till ett stadigt schema. Gå till sängs vid samma tid på dagen och stiga på samma gång också. Om du inte gör det, din sömn schema kommer att hamna över hela platsen, och det kan orsaka förödelse på din hälsa. Efter att du har gradvis vant dig vid ditt schema, hålla dig till det på samma sätt som du skulle ett regelbundet schema. Sätt på larmet och försök att lägga dig i tid. När du är redo att gå tillbaka till ett normalt dag / natt schema, gör det gradvis. Att stanna inne under dagen innebär att du inte kommer att utsättas för solens friska strålar. Visst, för mycket sol är en dålig sak, men för lite sol är faktiskt värre. När du inte får utsättas för någon sol, din kropp inte producerar D-vitamin, vilket är viktigt för frisk bentillväxt och andra naturliga funktioner. Försök att ordna ditt schema så att du får åtminstone lite solexponering under dagsljuset. Du kanske vill få en sollampa för att stimulera D-vitaminproduktionen om du får väldigt lite sol. När du antar ett nattligt schema, kommer du mot din kropp och naturliga rytmer. Du kommer alltid att vara lite sömnigare och mindre vass än du skulle vara om du hade ett normalt dag / natt schema. Av denna anledning är det viktigt att vara försiktig med att hantera maskiner, inklusive en bil, medan du fortfarande vänjer dig vid att vara vaken hela natten. Håll dig så vaken som möjligt, särskilt när du är på jobbet. | Håll dig till ett schema. Hämta D-vitamin. Var försiktig med maskinerna. | 94,115 |
wikilingua_multilingual-train-518493 | wikilingua_multilingual-train-518493 | Shy människor ofta undvika ögonkontakt, och även om det är helt acceptabelt och kanske även önskvärt om du har en blyg partner, en extrovert partner kommer sannolikt att känna sig som du är aloof eller avlägsen. Ögonen är ett viktigt verktyg för kommunikation, så att rusa in i en hel del ögonkontakt kan kännas dränerande. Med tiden öva på att få ögonkontakt allt oftare, och under längre tidsperioder. Öva på bilder och bilder på TV:n, eller med dina föräldrar om att titta in i din partners ögon är alltför skrämmande i början. Letar var som helst i närheten av din partners ögon kommer fortfarande att vara tröstande för dem, även om du inte gör direkt ögonkontakt. Det är lättare att göra ögonkontakt när du lyssnar än när du talar, så börja med de enkla grejerna. När du korsar armarna över bröstet, eller korsar benen, kommunicerar din kropp till dem runt omkring dig som du försöker göra dig mindre och stänga av dig själv. Ta ett medvetet beslut att hålla din kropp öppen. Låt dina händer sitta vid dina sidor. Tryck axlarna bakåt och bröstet framåt. Även om du inte är fruktansvärt pratsam på grund av din blyghet, det betyder inte att din partner behöver känna sig ensam när de talar med dig. Du kan engagera dig nonverbally i ett samtal helt enkelt genom att registrera samma känslor talaren har i ett givet ögonblick. Om din partner ler eller skrattar, bör du le eller skratta tillsammans. Om de diskuterar något som rör, registrera sin oro på ditt ansikte. Detta kommer att säkerställa din partner att du fortfarande är engagerad med dem, inte dras in i din egen värld. Även om du inte är hemskt verbal, det finns många ickeverbala sätt där du kan interagera med din partner, ger intrycket att de har mer av ett ge och ta med dig än de faktiskt är. Några sätt att nonverbally engagera sig i en kommunikation inkluderar: Smilande eller skrattande vid lämpliga ögonblick Att upprätthålla ögonkontakt Att nicka längs Shy människor vill ofta skapa mer fysiskt utrymme mellan sig själva och andra, men i ett förhållande, din partner kan känna som om du är osams och inte umgås med dem. Genom att luta sig framåt och stänga avståndet mellan dig, kommer du att skapa en mer intim, säker stämning i ditt förhållande. | Ta ögonkontakt med din partner. Håll armarna och benen fria. Speglar din partners ansiktsuttryck i konversationen. Ge aktiv ickeverbal feedback när du lyssnar. Luta dig framåt. | 94,116 |
wikilingua_multilingual-train-518494 | wikilingua_multilingual-train-518494 | För att komma till den viktigaste eBay webbplats, skriv http://www.ebay.com i din webbläsares navigeringsfält eller söka "eBay" på en sökmotor. I det övre vänstra hörnet av den viktigaste eBay hemsida, bör du se text läser "Hej! Logga in eller registrera dig", om du inte redan är inloggad på ett konto. Klicka på "Registrera" för att starta kontoinställningsprocessen. Utan ett konto kan du fortfarande bläddra bland objekten till salu på eBay, men du blir ombedd att göra ett konto om du försöker köpa eller sälja något. På registreringssidan kommer du att bli ombedd att ange ditt för- och efternamn, en e-postadress och ett lösenord för ditt konto. Se till att ange en aktuell e-postadress som du har tillgång till. Denna adress kommer att användas för att hämta ditt lösenord om du glömmer det. Ditt lösenord måste uppfylla minimikrav på längd och använda både bokstäver och siffror. Du kanske vill kopiera denna information till ett dokument och spara detta dokument på en säker plats. Genom att göra ett eBay-konto samtycker du till att låta eBay använda den information du tillhandahåller för sina egna syften. Läs eBays användaravtal och sekretesspolicy för mer information. När du har lämnat in din kontoinformation kommer du att tas till en "Success"-skärm. På den här skärmen får du veta att eBay automatiskt har valt ett användar-ID åt dig. Detta är namnet som andra eBayers kommer att känna dig som - när du bjuder, köper eller säljer, andra användare kommer att se detta namn. Klicka på "Fortsätt" och du kommer att tas tillbaka till hemsidan. Om du inte gillar användarnamnet du fått är det lätt att ändra det till något du föredrar. Se avsnittet nedan för information. Grattis - ditt konto är nu aktiverat och du kan börja använda Ebay. Du kommer att få ett e-postmeddelande från Ebay med ett officiellt "Välkommen" meddelande på e-postkontot du gav. Observera att du måste tillhandahålla betalningsinformation för att köpa eller sälja på eBay. Du kommer att uppmanas att ange denna information om du försöker köpa, sälja eller bjuda på något på webbplatsen. eBay accepterar en mängd olika betalningsalternativ men uppmuntrar användare att använda ett Paypal-konto för detta ändamål. | Besök eBays hemsida. Klicka på länken "Registrera". Ange dina kontaktuppgifter på nästa skärm. Godkänn användaravtalet och sekretesspolicyn genom att klicka på "Skicka". Ta emot ditt förvalda användar-ID. Börja använda eBay! | 94,117 |
wikilingua_multilingual-train-518495 | wikilingua_multilingual-train-518495 | Om du har talangen att skriva essäer då kommer du att finna det ganska lätt även om du inte har reviderat eftersom den engelska GCSE är baserad kring att hitta på saker om att hitta på saker - som att läsa mellan raderna. Om du har problem sedan leta upp webbplatser för snabba anteckningar. #Se till att du har en kopia av vilken bok som än krävs. Se till att du gör rätt fråga, eftersom frågan papper som du får innehåller frågorna för alla olika alternativ! Om den säger att göra en fråga från det avsnittet, se till att bara göra en fråga. Beroende på din inlärningsstil kan du skriva revisionsanteckningar. Du kan prova att använda tankekartor eller revisionskort eller skriva allt på en sida. För essäbaserade ämnen, se till att du verkligen vet vad du förväntas veta eftersom de tenderar att bara fråga 10% av allt mer eller mindre. | Läs igenom dina anteckningar för varje dikt eller berättelse. Hämna dig för att skriva uppsats. Läs toppen av tidningen. Använd revisionsanteckningar. Var beredd på essäfrågor. | 94,118 |
wikilingua_multilingual-train-518496 | wikilingua_multilingual-train-518496 | Jontekniken bakom dessa hårtorkar gör det möjligt för dem att torka håret mycket snabbare med minsta möjliga skada. De negativa joner torktumlaren avger orsakar ditt hår nagelband att ligga platt, som jämnar ut frissighet och grovhet, vilket resulterar i rakare, glansigare hår. Ionic fön torktumlare tenderar att vara på pricy sidan, men det finns prisvärda versioner där ute. Se till att få en som kommer med ett munstycke fäst. Titta efter en som är minst 1500 watt. Keramisk-pläterade platta strykjärn platt hår snabbare och effektivare än andra typer av strykjärn, och de är också de mest skonsamma på hår. Leta efter en som inte är bredare än en och en halv tum, eftersom allt bredare inte är idealisk för att räta ut håret (de bredare är bättre för styling hår). Keramiska plattjärn är det bästa valet för dem som har fint till normalt hår. Om du har tjockt, lockigt hår, välj ett guld eller titanpläterat platt järn. Vissa företag gör platta strykjärn pläterade med en blandning av keramik och titan - dessa är utmärkta val för grovt hår. För allmän hårborstning (inte föning), är en vildsvinsborstborste det perfekta valet eftersom den är mycket skonsam mot ditt hår. Borrborst ger också glans och elegans genom att omfördela den naturliga oljan i håret när du borstar igenom den. Undvik hårborstar med nylon eller plastborstar för allmän hårborstning. Dessa tenderar att orsaka brott och hårskador. Dessa är idealiska borstar att använda på ditt hår när du är i processen att föna det. Se till att du får en som har en kombination av vildsvinshår och nylonborst, vilket kommer att skapa en slät, glansig glans. Undvik att använda runda metallborstar när du torkar håret för att förhindra brott och skador. | Investera i en jonisk torktumlare. Skaffa ett högkvalitativt keramiskt plattjärn. Köp en hårborste med vildsvinsborst. Skaffa en platt paddelhårsborste. | 94,119 |
wikilingua_multilingual-train-518497 | wikilingua_multilingual-train-518497 | Om du vill vara sann mot namnet "pojkvänjeans", då vill du ha ett par jeans som ser ut som om de kunde ha lånats av din pojkvän -- vilket innebär att de förmodligen inte var hans nyaste, glansigaste par. Oavsett om de är slitna, bleka, eller har några tårar, jeansen bör se lite slitna, även om du just köpt dem för en timme sedan. Gå inte för långt med det här. Dina jeans kan se lite slitna ut utan att verka stökiga, riktigt gamla, eller bara allmänt ser ut som de behöver doneras eller kastas ut ASAP. Även om pojkvännen jeans är tänkt att se lite stor och som om de kunde ha tillhört en man, de borde faktiskt inte vara gjorda för att passa en mans kropp. Om du köper ett par mäns byxor, kommer de att vara för säckiga, för stora runt midjan, och de kommer inte att ha samma smickrande snitt runt fram och bak. Se till att motstå frestelsen att faktiskt bära ett par mäns byxor och investera i - eller låna - ett par kvinnors pojkvänsjeans istället. Även om pojkvän jeans är oftast låg-waisted, kan du också köpa en mellan-till-hög midje-version av dessa jeans. Den typ av snitt som är bäst för dig beror på din kroppstyp. Om du har extra vikt runt mitten, då bör du hålla dig till mitt- eller högmidda jeans för att undvika att få en "muffin top" look. Men om din figur är relativt rak och du är på den tunna sidan, då låg-waisted jeans kan hjälpa till att ge din kropp utseendet av fler kurvor och definition. Även om byxorna är gjorda för att se lite stora och slitna, det betyder inte att de inte ska passa dig korrekt. Rätt par pojkvän jeans bör passa dig runt midjan, oavsett om det är låg-skuren, mitt-skuren, eller hög-skuren. jeansen ska vara lösa runt dina ben, men inte så säckiga att din figur är förlorad i dem. Du kan hitta pojkvän jeans i en mängd olika tvättar, från mycket ljusblå till mycket mörk denim. Oftast är en mörkare tvätt finare och lite mer formell än en lättare tvätt. Mörkare jeans är bättre för mer formella händelser, och kan passa äldre kvinnor lite bättre också. Mörkare jeans ger också mindre uppmärksamhet till sig själva och ger mer uppmärksamhet till din överkropp. Men om du vill ha kul med ett par lätta jeans, mer makt till dig. Du kommer inte att kunna se ett par högkvalitativa pojkvän jeans bara genom deras prislapp. Tyvärr kan en hel del trendiga eller dyrare märken slå en hög prislapp på ett par trendiga jeans av sämre kvalitet. Hur ser man på ett par bra pojkvänsjeans? Prova dessa metoder: Kolla in styrkan i sömmen. Sömmen på ett bra par jeans är gjord med robust och tjock tråd. Kolla in tygets struktur. Denim av hög kvalitet är tung och stark. Även om du kanske älskar ett par jeans med lätt tyg, chanserna är, jeansen är inte gjorda av högkvalitativt material. Vissa pojkvän jeans kan köpas handbojor, eller så kan du handboja dina egna jeans. Du kan manschettera ett par långa jeans så de är längden på normala jeans, eller du kan manschett ett par normala jeans så att de faller 3/4 ner din kalv, exponera din fotled och området ovanför den. De manschettklädda jeansen gör för en rolig och spännande look. Pojkvän jeans är populärt bär med ett bälte. Även om de bör passa dig runt midjan, ett bälte kan hjälpa till att säkra jeansen och kan också hjälpa till att knyta din look tillsammans. Även om det inte finns någon fel eller rätt typ av bälte att bära med jeans, här är några saker att tänka på: Ditt bälte bör matcha dina skor. Det behöver inte vara samma färg på showerna, men det ska inte kollidera med dem heller. Om du till exempel har bruna skor bör bältet vara i spektrat brunt, inte svart. Ett brunt bälte är en go-to med denna typ av jeans. Välj ett tunnare bälte för en snyggare look eller använd ett tjockare bälte för en roligare look. Om din mage kommer att exponeras, med ett bälte kommer att dra mer uppmärksamhet till din midriff. | Välj ett par slitna jeans. Välj ett par kvinnors byxor. Tänk på snittet på jeansen. Tänk på jeanstvätten. Välj ett par högkvalitativa jeans. Tänk på att sätta handbojor på jeansen. Tänk på ett bälte. | 94,120 |
wikilingua_multilingual-train-518498 | wikilingua_multilingual-train-518498 | Det finns många olika typer av trädgårdar och använder för en trädgård, så tänk på vad din ideala typ av trädgård skulle ge. Några av de olika typerna av trädgårdar inkluderar: Grönsaksträdgård. Detta kan vara den mest populära och praktiska typen av trädgård. Genom att odla egna grönsaker kan du spara pengar och öka antalet färska grönsaker du äter. Blomsterträdgården. En blomma trädgård lägger skönhet till din gård och det kan vara en avkopplande flykt för dig. Om du är främst intresserad av att försköna din egendom, då en blomma trädgård kan vara det bästa valet. Du kan plantera fleråriga växter, ettåriga växter eller en blandad trädgård. Fjärils- eller kolibriträdgården. Du kan inte odla fjärilar eller kolibrier, men du kan plantera blommor som lockar dem till din gård, som pollenrika vilda blommor, dill, fänkål och mjölkgräs. En fjäril eller kolibrin trädgård kan vara en stor typ av trädgård att planera med barn. Vildmarksträdgården. En viltträdgård är en trädgård som hjälper till att försörja djuren i ditt område genom att förse dem med matkällor och skydd. Dessa är typiskt växter som är infödda till ditt område, så du skulle behöva lära sig vad din inhemska art är för att planera din trädgård. Om du har mycket utrymme, då kan du plantera en trädgård i marken. Om du har begränsat utrymme eller helt enkelt inte vill plantera i marken, då kan du också plantera en trädgård i behållare. Du kan odla en mängd olika växter i krukor och hålla dem på en uteplats eller på en solig plats på din gård. Vissa växter trivs även i behållare inomhus, så att använda behållare kan också vara perfekt om du bor i en lägenhet. Om du bor i ett område med bra jord som inte är för stenig eller sandig, då odling din trädgård i marken är ett bra alternativ. Om odla din trädgård i marken är inte ett livskraftigt val, sedan överväga att köpa behållare för att odla dina växter i eller bygga över marken sängar. Ovanför marken sängar är bra eftersom de är lättare på ryggen och kan flyttas runt din gård om så önskas. Se till att behållarna eller sängarna är tillräckligt stora för de växter du vill odla och att de har god dränering. Om du är begränsad på utrymme, men fortfarande vill ha din trädgård utanför, då kan du odla en vertikal trädgård. Dessa typer av trädgårdar använder små plantskolor eller staplade lådor och upprätt växande växter. Många växter kräver runt 6 till 8 timmars full sol för att frodas. Om du inte har ett område som kommer att ge så mycket sol, då kan du fortfarande plantera en trädgård. Du behöver bara välja växter som trivs i skuggan eller med mindre sol. Försök att kontrollera området där du planerar att odla din trädgård några gånger per dag på en solig dag för att se hur länge solen skiner i det området. Till exempel kan du kontrollera klockan 07.00, 11.00, 14.00 och 17.00, och göra en anteckning om solen skiner på det området runt den tiden. Om solen skiner på ett område under två eller tre av dina kontroller kommer förmodligen solälskande växter att frodas där. | Bestäm vad du vill odla eller göra med din trädgård. Tänk på hur mycket utrymme du har tillgängligt. Bestäm hur mycket sol dina växter kommer att få. | 94,121 |
wikilingua_multilingual-train-518499 | wikilingua_multilingual-train-518499 | Strainer och stukningar är två liknande (men inte identiska) typer av skador med relaterade symtom som kan påverka ryggen. Strainer innebär dragna eller sönderslitna muskler eller senor, medan stukningar innebär dragna eller sönderslitna ligament. I båda fallen kommer skadan i allmänhet att åtföljas av märkbar smärta som gradvis avtar över en vecka eller två. För att fejka detta på ett övertygande sätt, kommer du att vilja låtsas att en del av ryggen (t.ex., övre ryggen, nedre ryggen, axelregionen, etc.) är smärtsamt öm som ett dåligt blåmärke. Låt oss till exempel säga att du fejkar en påfrestning i övre delen av ryggen efter att ha plockat upp en tung låda med dålig hållning. I detta fall kanske du vill göra följande för att ge en övertygande prestation: Grunt eller skrika i smärta så snart skadan "händer". Låt "smärtan" avta gradvis över en timme eller så tills du helt enkelt är "sore". Efter detta, vinsera närhelst något rör din övre rygg (t.ex., en vän klappar dig på ryggen, du borstar mot en rock rack, etc.) Gå långsamt och ömt när du måste trycka tillbaka din övre del i något (t.ex., du måste sitta tillbaka i en stol, etc.) En riktig rygg ansträngning eller stukning kan lämna dig med känslan av att du bara har haft en mycket intensiv träning, men på ett dåligt sätt. När din kropp reparerar din skadade ligament, senor eller muskler, kommer området runt den att förbli öm till någon form av störningar — även de som orsakas av att helt enkelt röra sig. Således, om du fejkar denna typ av skada, du kommer att vilja efterlikna smärta och stelhet när du gör något som rör den del av ryggen du har skadat. Till exempel, om du har att göra med en falsk övre rygg stukning, när du gör följande typer av saker, kommer du att vilja sätta på en plågad ansiktsuttryck, vins, och agera som om du inte har vår normala mängd flexibilitet: Kasta något Plocka upp något från golvet Dra isär något (t.ex., förpackningar, tuff mat, etc.) Att sätta på eller ta av en rock Att höja en hand Att göra någon form av hög effekt träning (t.ex., löpning, hoppning, etc.) Särskilt dåliga stukningar och stammar kan leda musklerna i området för skadan till feleld, orsakar smärtsamma sammandragningar som kallas kramper eller ofrivilliga rörelser som kallas spasmer. Dessa kan vara intensivt smärtsamma och kan utlösas genom att använda de drabbade musklerna, men de kan också ibland inträffa slumpmässigt. En kramp bör "skada" mycket mer än den enkla ömhet som kommer med en läkande stukning eller stam, så försök att sälja din känsla av smärta och överraskning. Det kommer också att orsaka dina muskler att samlas upp och bli tight, så du kommer förmodligen att vilja böja dina ryggmuskler hårt tills kramp "ger bort" (som vanligtvis bara tar en minut eller två.) Till exempel, agera ut en övre rygg kramp kan gå så här: När människor är runt omkring dig, stop för att plocka upp något på golvet. Gasa och ta tag i nedre delen av ryggen. Grimace i smärta när folk tittar. Sträck dig långsamt tillbaka till en stående position och låtsas att du fortfarande har ont. Gradvis minska din "målade" prestanda under resten av dagen. Att agera som om du har en stukning eller påfrestning i ryggen kommer naturligtvis att locka nyfikna frågor, så ha en bra historia redo. I allmänhet orsakas de flesta stukningar och stukningar i ryggen av att man lägger alltför stor stress på musklerna, senorna och/eller ligamenten (antingen alla på en gång eller över tiden). Sträckor och stammar har något olika orsaker, så se till att veta skillnaden för att hålla din historia konsekvent. Se nedan. Strainer orsakas ofta av: Plötsligt vrider eller drar musklerna i ryggen, särskilt när man hanterar något tungt. Stressa musklerna genom att försöka lyfta något för tungt. Trötta ryggmusklerna alltför ofta, särskilt med felaktig form. Sträckor orsakas ofta av: Ett plötsligt slag i ryggen. Ett fall. Ryggen tvingas sträcka sig bortom sin naturliga flexibilitet En skarp, plötslig böjning eller vridning i ryggen. Förstärk illusionen av din rygg stukning eller påfrestning genom att låtsas behandla det. De flesta stukningar och stammar, även om det smärtar, kan behandlas med grundläggande huskurer, så detta bör vara ganska lätt att fejka! Verkliga stukningar och stammar blir oftast bättre med följande botemedel: Is förpackningar Varma kompresser/bad Små doser av over-the-counter smärtstillande medel och anti-inflammationer (Acetaminophen/Paracetamol, Ibuprofen, etc.) Skonsam massage (för kramper) Långsamt stretching mot dra av muskeln (för kramper) Vila (för särskilt dåliga stukningar eller stammar); läkare rekommenderar inte längre än två dagar, eftersom längre normalt gör läkning ta längre tid. Det är upp till dig om du vill följa denna regel för din falska skada. | Bete dig som om en del av din rygg känns smärtsam och känslig. Agera som om smärtan blir mer intensiv med rörelse. Tillval, falska kramper eller spasmer. Gör en övertygande historia för din stukning eller ansträngning. Vet hur man "behandlar" din stukning eller stam. | 94,122 |
wikilingua_multilingual-train-518500 | wikilingua_multilingual-train-518500 | Placera trådspolen på spolstiftet överst på maskinen. Håll den på plats genom att också fästa spolhållaren på stiftet. Om du använder en liten spole av tråd, placera locket på stiftet så att den lilla sidan är bredvid spolen. Mata tråden genom tråden guider och runt bobbin winder spänningsskivor. Snäpp fast tråden i den lilla plasttrådsguiden som ligger direkt till vänster om spolstiftet. Med tråden på plats av trådguiden, vind tråden medurs runt bobbin winder spänningsskivor framför guiden. Stick tråden genom det övre hålet på den tomma spolen. Mata tråden genom från insidan så att svansen fortfarande är på utsidan av bobbin. Om du använder en bobbin med hål på båda sidor, bara glida tråden genom ett hål. Placera bobbinet på den spolande spindeln, som ligger längst till höger om maskinen. Lås spindeln på plats. Trådens svans ska fortfarande sticka ut genom toppen av bobbinet. För att låsa spindeln på plats, tryck bobbin så långt till höger som det kommer att gå. Detta ställer maskinen till sin "bobbin slingrande" läge. Håll i trådens svans och trampa försiktigt på fotpedalen. Maskinen bör börja blåsa bobbin. Om så önskas, kan du släppa trådstjärten efter att bobbinet har sårat några rotationer, men att göra det är inte nödvändigt. Maskinen ska automatiskt stoppas när bobbinet är fullt. Observera att handhjulet inte ska vridas och maskinen ska inte sy medan maskinen är i sin spolningsläge. Klipp av tråden för att separera bobbinet från spolen. Lås upp bobbinlindningen och lyft bort bobbinet för att ta bort det. Lås upp spindeln genom att trycka tillbaka den till vänster. Observera att maskinen inte kommer att sy förrän bobbin slingrande spindeln är tillbaka i sitt vänstra läge. Du bör också trimma trådens svans som sticker ut från det översta bobbinhålet efter att ha tagit bort bobbinet. | Placera trådspolen. Styr tråden. Mata tråden genom bobbinögat. Sätt bobbinet på plats. Steg på fotkontrollpedalen. Ta bort den färdiga bobbin. | 94,123 |
wikilingua_multilingual-train-518501 | wikilingua_multilingual-train-518501 | Att bestämma sig för att avsluta ditt äktenskap är ett av de svåraste och viktigaste beslut du någonsin kommer att fatta, så det är viktigt att du är 100% säker på att ditt äktenskap verkligen är över innan du börjar ta nästa steg. Om du är på denna sida, är chansen att du redan har bestämt dig, men här är några skäl till att ditt äktenskap verkligen kan vara över: Om du redan har i stort sett frikopplat. Det betyder att du och din man har skilda vänner, skilda intressen, inte umgås med varandra, och inte riktigt vet vad som händer i varandras liv. Om din man inte längre är villig att försöka. Om du gång på gång har tagit upp problemen i ditt äktenskap och din man antingen lovar att ändra sig och aldrig gör eller platt vägrar att ändra sig, då kan det vara dags att gå. Om du har ett kränkande förhållande, stick då. Det finns inga goda skäl att stanna kvar i ett missbruksförhållande -- eller att förlänga din smärta. Om ditt förhållande är riktigt kränkande, då kan det vara bäst att få ut så fort som möjligt och räkna ut resten när du är säker. Om någon av er har varit otrogen upprepade gånger. Det är annorlunda om en av er har haft en flört och har arbetat hårt för att aldrig låta det hända igen - men om fusk och flörtar är status quo i ert förhållande, då kan det vara bortom räddning. Om du inte längre känner dig som ett team. Om ni har slutat fatta beslut tillsammans, kommunicera eller kompromissa, då kan det vara dags att gå. Om du inte kan komma överens om huruvida du ska skaffa barn eller inte. Om du längtar efter att få barn men din man vägrar, eller vice versa, då kan det vara meningslöst att fortsätta relationen om du inte kan se öga mot öga på denna viktiga fråga. Se om du kan fatta det här beslutet med ett coolt huvud. Du borde inte lämna din man i stundens hetta, men efter att du har haft lite tid att verkligen tänka över det. Se om du har provat allt och ingenting har fungerat. Om du har prövat parterapi, haft många långa samtal med din man, och om ni båda har försökt att ändra er men till ingen nytta, då kan det vara dags att gå. Men om du har känt dig missnöjd ett tag och din man verkar inte ha någon aning, kan det vara värt att se om du kan prata igenom saker först. Stegen nedan kan hjälpa dig att göra de planer du behöver för att lämna din man i hemlighet -- låta honom veta endast som eller efter att du går ut genom den dörren. Detta kan vara till hjälp om du inte är säker på hur din man kommer att reagera, eller om du tror att han kommer att försöka hindra dig från att lämna. Men om ni båda är öppna för samtal, om han är mycket stödjande, och om ni alltid är ärliga och öppna med varandra, då kanske ni bara vill prata med honom först och se om ni kan lösa saker och ting. Du kanske blir förvånad över hur många av dina känslor din man delar -- eller av de längder han är villig att gå för att inte förlora dig. Det betyder inte att du ska låta din man övertala dig att stanna. Men om du är på staketet och inte är säker på om du verkligen kan få saker att fungera, då kan prata med honom göra stor skillnad. Det kan vara svårt, men detta steg kan vara viktigt på många sätt. Att lämna ett äktenskap kan vara en instabil situation och hålla tyst kommer att ge dig tid att förbereda och etablera dig innan du faktiskt går ut genom dörren. Berätta bara för några få, nära människor som stöder ditt beslut. Berätta för de människor som kan ge dig lite hjälp och vägledning -- inte människor som inte kan hålla det för sig själva. Om du inte vill prata ut med din man och vill fly från en dålig situation, då är det bättre att hålla det för dig själv så att du har tid att räkna ut detaljerna. Om din man känner till dina planer och inte vill att du ska gå, då kan han försöka omintetgöra dina planer eller göra det mycket svårt för dig att få saker gjorda. Detta kan verka smygande, men ditt mål bör vara att lämna på bästa finansiella grund. Du vill inte att din man ska komma i vägen för det. Det kan vara svårt att inte agera när du har fattat ditt beslut, men det kan ta mellan två till sex månader att planera en exit strategi som hjälper dig att hålla din grund ekonomiskt. Även om du kanske är redo att gå ut genom dörren vilken sekund som helst, bör du veta att det kan vara bättre i det långa loppet om du tar dig tid att organisera dig innan du ger dig av. | Bestäm dig för att det är dags att avsluta ditt äktenskap. Överväg att ha ett ärligt samtal om det. Håll ditt beslut för dig själv. | 94,124 |
wikilingua_multilingual-train-518502 | wikilingua_multilingual-train-518502 | Det finns massor av sätt du kan positionera dig själv för denna övning, men att stå upp rak är ett enkelt sätt att börja. Håll ryggen rak och axlarna tillbaka så att du inte sjunker, men undvika att stå på ett sätt som är obekvämt. Du kan också göra denna övning på ryggen, på magen, sitta ner eller knäböja. Ta ett djupt andetag och fyll lungorna med luft. Gå långsamt och andas in i ungefär 3-5 sekunder. Om näsan är överbelastad, andas in långsamt genom munnen. Andas ut långsamt när du drar in magmusklerna och håll kvar tills du är redo att andas in igen. Slappna av i musklerna. Det är super viktigt att du släpper ut luften genom munnen istället för näsan, eftersom detta ger dig mer kontroll över din andning. Andas ut långsamt tills det inte finns någon luft kvar i kroppen. Det kan hjälpa dig att försöka andas ut all luft i ungefär 3-5 sekunder också, hjälper tiden din andning. Du kan bli av med mer luft i kroppen genom att andas ut genom munnen. Du kanske också vill lägga till en bäckenbotten lyft när du drar dina magmuskler. Medan du andas ut, sug i magen så långt det går. För att visualisera hur magen ska se ut, tänk dig att platta till naveln mot ryggraden. Om du inte kan suga din mage i mycket långt, det är okej! Detta steg kräver övning och kommer att förbättras med tiden. Om du bara lär dig den här övningen, kanske du bara kan hålla den i 5-10 sekunder. Det är viktigt att fortsätta andas normalt under träningen, så håll inte andan. Att du tränar denna övning regelbundet kommer att hjälpa dig att öka den tid du kan hålla i andningen och magen och så småningom nå så länge som 60 sekunder. Vissa människor håller andan hela tiden de håller positionen, medan andra försöker andas normalt. Slappna inte av i magmusklerna. Slappna av i musklerna och ta ett skönt andetag. Slappna av magen tillbaka till sin ursprungliga position, och låt den expandera när lungorna fylls med luft. Börja om igen med ett annat magvakuum när du andas ut och suger i magen. Se till att andas normalt under hela denna övning. Kom ihåg att göra detta långsamt och noggrant, övervaka din andning. Personer med mer erfarenhet av denna övning kan göra det 10 gånger innan du slutar, men börja med 5 gånger. Andas djupt och andas ut djupt varje gång, räkna sekunder av hur länge du kan hålla i magen. Du kan behöva bryta upp magvakuum, göra 2 och sedan ta en 1- eller 2-minuters paus innan du gör en annan 3. | Börja med att stå upp rakt med fötterna axelbredd isär. Andas långsamt in genom näsan. Andas ut genom munnen så det inte finns någon luft kvar i lungorna. Sug i naveln så långt som möjligt. Håll denna position i ungefär 20 sekunder om du ska fortsätta andas in och andas ut. Andas in medan du släpper magen för att upprepa processen. Gör detta 5 gånger innan du tar en paus. | 94,125 |
wikilingua_multilingual-train-518503 | wikilingua_multilingual-train-518503 | Varje presentation för varje klass kommer att bli lite annorlunda. Vissa instruktörer kommer att vara nöjda med 3 minuter medan andra kommer att kräva att du står där pinsamt för 7. Se till att alla riktlinjer är tydliga när du ska skriva din presentation. Vet hur länge talet måste vara. Vet hur många poäng du måste täcka. Veta om du måste inkludera källor eller visuella. Om du håller en presentation för dina klasskamrater, har du förmodligen en grov uppfattning om deras kunskaper i ämnet. Men för praktiskt taget alla andra omständigheter, kan du vara i mörkret. Hur som helst, tillgodose din tidning för att göra noll antaganden. Om du presenterar för folk du känner, blir det lätt att veta vad man ska bryta ner och vad man ska glänsa över. Men om du presenterar för okända aktieägare eller fakultet, till exempel, du behöver veta om dem och deras kunskapsnivåer också. Du kanske måste dela upp din uppsats i dess mest grundläggande begrepp. Ta reda på vad du kan om deras bakgrunder. Om du håller en presentation i en anläggning du aldrig besökt tidigare, är det bäst att fråga om vad du kommer att ha till ditt förfogande och vad du behöver ställa upp i förväg. Har anläggningen en dator och projektorskärm? Finns det en fungerande WiFi-anslutning? Finns det en mikrofon? Ett podium? Finns det någon som kan hjälpa dig med utrustningen före presentationen? | Känna till kraven. Känn din publik. Lär känna dina resurser. | 94,126 |
wikilingua_multilingual-train-518504 | wikilingua_multilingual-train-518504 | Att ha din pojkvän flytta några små saker till ditt hus kommer att introducera idén och rutinen att leva tillsammans. Flytta små föremål som behöver användas dagligen för att ha full effekt av att leva i samma utrymme med varandra. Ju fler saker han så småningom tar över till din lägenhet desto lättare att flytta in tillsammans kommer att vara. Låt honom ta med sig hygienprodukter, kläder och saker han kan behöva till arbetet, så att han inte behöver gå tillbaka till sitt hus eller lägenhet innan han börjar sin dag. Ju mer tid ni tillbringar tillsammans i samma hus eller lägenhet desto lättare blir det att associera den platsen med hemmet. Han kommer också att kunna få en uppfattning om hur det kommer att bli att leva tillsammans genom att behöva dela med sig av det dagliga utrymmet, rutinerna och sysslorna. Se till att åtminstone några av de nätter han tillbringar i din lägenhet är arbetskvällar så att han kan börja få en känsla för sin nya rutin. Försök att ge honom en uppgift, som att göra det själv eller omorganisera möblerna, så att han kan känna att han har en aktiv roll i ditt hus eller din lägenhet. Att ge honom en nyckel kommer både att visa din önskan att leva tillsammans och ge honom ohämmad tillgång till din lägenhet eller ditt hus. En nyckel kan också behövas av mer praktiska skäl, som att kolla upp din lägenhet när du är bortrest eller ta något för dig innan du bestämmer dig för att träffas. Men när han har en nyckel, säg åt honom att släppa in sig själv när han kommer över så att han kan vänja sig vid att använda sin nyckel. Ju mer han använder nyckeln, desto troligare är det att han förknippar ditt hus eller din lägenhet med ditt hem. Om han inte redan har en nyckel till din lägenhet, försök att ge det till honom på ett roligt eller meningsfullt sätt, som när på en dejt eller en special på jobbet. | Be din pojkvän flytta in några saker i ditt hus. Tillbringa fler nätter tillsammans än isär. Ge honom en nyckel. | 94,127 |
wikilingua_multilingual-train-518505 | wikilingua_multilingual-train-518505 | Knacka på fotot eller videon. Skriv in ett meddelande och tryck sedan på Klar, skriv in eller knacka på skärmen. Texten läggs automatiskt till i mitten av skärmen. Rör vid "T" i skärmens övre högra hörn för att aktivera texteffekter. Detta kommer att förstora texten, mitten vänster, och ta bort bildlisten. Tryck på "T" en andra gång och den kommer att anpassa texten i mitten. Knacka på en "T" för tredje gången och den kommer att återställa dig tillbaka till originalet. Rör vid och dra i texten för att flytta den. Nyp till texten för att krympa den. Zooma texten för att öka dess storlek. Rotera ihop dina två fingrar på texten för att vända texten till den vinkel du vill ha. Knacka på själva texten. Färgväljaren och tangentbordet öppnas. Rör färgväljaren för att ändra textfärgen. När du är klar, tryck på skärmen. Om du vill ändra en enda bokstav eller ord, välj den bokstaven eller ordet, och sedan röra färgväljaren för att ändra färgen som den bokstaven eller ordet. | Lägg till text till fotot eller videon. Aktivera texteffekter. Flytta, ändra storlek och rotera texten. Ändra text eller textfärg. | 94,128 |
wikilingua_multilingual-train-518506 | wikilingua_multilingual-train-518506 | Beroende på layouten i ditt rum, kan du ha lite val av vart skärmen måste gå, men om möjligt, välja en vägg som inte har direkt ljus, eftersom ljuset på skärmen kommer att göra bilden ser tvättad ut. Om du måste välja en vägg som tar emot direkt ljus, överväga en omgivande ljus avvisande projektorskärm eller, om du målar din skärm på väggen, kan du använda omgivande ljus avvisande färg (finns i hårdvarubutiker). Du kan också överväga att köpa mörkläggningsgardiner till dina fönster. Detta kommer återigen att bero på utformningen av ditt rum. Om du bara har en soffa och några stolar i rummet (dvs. en lämplig höjd på mellan 24 och 36 tum (61 och 91,5 centimeter) från golvet. Om du har flera rader i din hem teater, vill du ha skärmen lite högre så att människor som inte är i den främre raden kan fortfarande korrekt se vilka bilder eller filmer du projicerar på skärmen. När du bestämmer dig för hur långt ovanför golvet för att placera skärmen, alltid hålla skärmen storlek i åtanke, eftersom starta det för högt från marken kanske inte lämnar tillräckligt utrymme för hela skärmen. Detta kommer att vara den höjd och bredd på vilken du vill projicera bilderna från din projektor. Håll måtten praktiska, eftersom du kommer att behöva dem när du beräknar var du ska montera din projektor. De flesta projektorer kan skapa en högkvalitativ 100-in. (254-cm, eller 8,33-fot) bild, så om du är osäker på vilken storlek på skärmen att få — och ditt rum kan rymma det — bör du vara säker med något nära 100 i. | Bestäm på den bästa platsen för skärmen. Bestäm på skärmens höjd. Känn till din skärmstorlek. | 94,129 |
wikilingua_multilingual-train-518507 | wikilingua_multilingual-train-518507 | Du behöver svart solrosfrön, glaspajrätter (minst två) och lite frisk jord från din lokala trädgårdsbutik (helst ekologisk). Ta en av dina glaspajrätter och fyll den med jord tills den är strax under skorpläppen. Ta en 1/4 kopp frön och blöt dem i en skål med vatten, helt täckt i vatten, för 8 timmar. Sprid fröna över jorden och vattna dem sedan ordentligt. Placera bottenytan på den andra pajplattan ovanpå jorden, som om du häckade plattorna. Tryck ner och dränera överflödigt vatten. Förvara din groddfrö (med den andra pajrätt fortfarande på toppen) på en varm, mörk plats. Vänta i tre dagar, men titta till dem varje dag. När den övre plattan lyfts ungefär en tum, ta bort den från den mörka platsen. Ta bort den övre plattan och placera groddarna i ett soligt läge. När de är redo att ätas, klipp groddarna och skölj dem för att bli av med skalen. Från den tid du tar dem i solen, det tar ungefär två dagar för dem att vara redo att äta. Kortare om det är varmt där du bor. Prova dem i sallader, sushi, soppa eller smörgåsar. Njut! | Hämta dina förnödenheter. Gör ditt groddområde. Blötlägg dina frön. Lägg fröna i jorden. Lägg den andra pajskålen ovanpå jorden. Vänta. Lägg dem i solen. Ät dem när de är redo. | 94,130 |
wikilingua_multilingual-train-518508 | wikilingua_multilingual-train-518508 | Luft som vanligt. Schamponera håret och skölj bort sudsen, applicera sedan generöst balsam från ungefär halvvägs ner i håret hela vägen till topparna. Skölj ur balsamet noggrant med kallt vatten för att hjälpa till att försegla nagelbanden, vilket gör att ditt hår ser glansigt och lent ut. Om ditt hår är tjockt eller frissigt, överväga att skära tillbaka till bara tvätta det 1-2 gånger i veckan, och använda ett djupt balsam ungefär en gång i veckan. Det kan hjälpa dina trådar att se smidigare ut när de är lufttorkade. När ditt hår är vått, är det skört och mer benägna att bryta. Den bästa tiden att reda ut det är medan det fortfarande slick och våt, precis efter du villkora det. Innan du kommer ut ur duschen, kamma ut eventuella trassel, sedan släta håret i den stil du vill att det ska ha. När du väl har kammat håret, gå ut ur duschen och varsamt handdukstorka håret. Kläm håret från rötterna till topparna, men gnugga inte kraftigt, eftersom friktionen kan skada håret. Fortsätt att torka tills håret är fuktigt. Microfiber handdukar eller gamla T-shirts är bra för att försiktigt torka håret. För att tämja dina naturliga vågor, rocka håret jämnt med en leave-in styling produkt som kräm, spray, uträtningsbalsam, eller hårolja. Detta kommer att hjälpa ditt hår att hålla sig rakare när det torkar, och det kommer att göra ditt hår ser smidigare och glansigare när du är klar. Det finns en hel del faktorer som påverkar hur väl en produkt kommer att fungera på ditt hår, som texturen och tjockleken på ditt hår, din naturliga våg mönster, och din hårbotten kemi. Tänk på att det ibland kan ta lite prov och fel att hitta den perfekta produkten. Vissa produkter är utformade för att användas med värmeverktyg som en plattång eller hårtork. Dela håret i mitten eller på sidan beroende på vilken stil du vill att håret ska torka i. Se till att kamma dina smällar mot eller bort från ansiktet för att lägga till en annan stil. Genom att lyfta håret med clips torkar rötterna lätt. Detta är ett bra sätt att få mer volym runt ansiktet eller på kronan, där håret tenderar att se något halt ibland. Försök att använda ett plastic ankbill klipp för det smidigaste resultatet. Om du är orolig för att ha veck i håret, sätta en liten kvadrat av vävnad mellan håret och klippet. Du kan också klippa håret bakom öronen för en snygg look. En våt borste är utformad för att glida försiktigt genom vått hår utan att fastna eller orsaka brott. Om du har en, borsta håret så rakt du kan var femte minut eller så. Borsta den så rak som möjligt. Fortsätt att göra detta tills håret är helt torrt. Du kan också använda en bred-tand kam om du föredrar. När ditt hår är torrt, spritz lite hårspray på borstborsten. Borsta sedan håret runt ansiktet och på toppen av huvudet för att hjälpa till att tämja eventuella hårstrån som lyftes medan håret torkade. Glöm inte att tvätta din hårborste för att ta bort hårspray rester! | Som vanligt. Lösgör håret med en bred-tand kam medan du är i duschen. Blotta håret torrt med en mjuk handduk. Arbeta kräm eller uträtningsbalsam i håret om det är naturligt vågigt. Kamma håret i den form du vill att det ska torka. Placera clips i håret vid rötterna om du vill ha mer volym. Släta håret med en våt borste var femte minut om du har en. Spraya hårspray på en borste och släta ut flygbladen. | 94,131 |
wikilingua_multilingual-train-518509 | wikilingua_multilingual-train-518509 | Börja med att göra en slipknot och gör sedan en kedja med sex eller fler stygn för din foundation. Sex stygn kan fungera bra om du använder ett skrymmande eller super skrymmande garn. Om du använder ett medelhögt viktgarn kan 10 stygn vara en bra bredd. Experimentera för att hitta den perfekta bredden för ditt pannband. Hoppa över första maskan bredvid nålen och virka in i andra maskan. Engångs virkas till slutet av kedjan. Detta kommer att slutföra din första rad. Du kan virka dina v i ett annat stygn än enkel virkas om så önskas. Enkel virka är ett bra övningsstygn om detta är ditt första pannband. Några andra stygn du kan prova inkluderar: Popcorn stygn Shell stygn Låda När du når slutet av din första v, måste du vända ditt arbete över för att sticka den andra raden. Kedja ett stygn. Det här blir din vridkedja. En vridkedja ger lite slack för att förhindra stygnen från att klumpa ihop sig eller puckla. Du måste fortsätta virka dina rader i den maska du väljer tills pannbandet är tillräckligt långt för att passa tätt runt huvudet. Kontrollera då och då när pannbandet börjar komma nära denna längd. Klipp av den fria änden av garnet och knyt fast det för att säkra det när du är klar. Du kan lämna svansen några inches lång och sedan väva i slutet, eller trimma bort överskottet. När ditt pannband är den längd du vill att det ska vara kan du fästa ändarna eller fästa dem. Du kan antingen använda en kanyl och lite extra garn för att sy ihop ändarna eller så kan du hålla ihop dem med en säkerhetsstift eller brosch. Ett annat alternativ är att lämna en längre svans och använda detta för att fästa ändarna. Tråda garnet genom en kanyl eller en stor nål i ögat och sy ihop ändarna. Bind sedan fast änden vid sömmen för att säkra den och trimma av överskottet. | Kedja ihop dina grundstygn. Hoppa över ett stygn och virka. Vänd och kedja ett. Fortsätt virka. Fäst ändarna eller använd något för att fästa dem. | 94,132 |
wikilingua_multilingual-train-518510 | wikilingua_multilingual-train-518510 | ....................................... Dina personliga värderingar kan ha en enorm inverkan på trosuppfattningar, mål och identitet. De är de saker du känner är viktiga i ditt liv, och kan inkludera saker som familj, kunskap, vänlighet, etc. Att identifiera dina värderingar kan hjälpa dig att förstå vem du är och vad som är viktigast för dig. Gör en lista över de gånger du var lyckligast i ditt liv. Vad gjorde du? Vem var du med? Sedan lista när du kände dig mest stolt. Vad är orsaken till denna känsla? Var andra också stolta? Vilka? Lista när du kände dig mest tillfredsställd och nöjd. Kände du att upplevelsen gav ditt liv mening? Hur? Varför? Uppfylldes ett särskilt behov eller en särskild önskan? Vilken? Titta igenom din lista och försök att identifiera vilka värden dessa erfarenheter representerar. Exempel är: tillväxt, tjänst, tro, beslutsamhet, passion, kärlek, lojalitet, patriotism, ära, intellektuell status, osjälviskhet, etc. Du kan använda följande lista för att hjälpa dig: https://www.mindtools.com/pages/partikel/newTED_85.htm eller söka på nätet efter exempel på personliga värden. Slutligen, gå tillbaka genom de värden du har identifierat och försöka bestämma de tre bästa som är viktigast för dig.. Du måste först veta vem du är för att älska dig själv. Idrottsmän som utövar självkärlek tenderar att ha mer positiva känslor om sig själva och tänka högre om sina egna beteenden. En del av att älska sig själv är att verkligen veta vem du är, eller att skapa en personlig identitet. Dessa bitar av din identitet utgör den du är. Gör en lista över alla viktiga komponenter i din identitet. Några identiteter inkluderar: idrottare, mor, barn, barnbarn, passionerad person, dansare eller författare. Dessa är de viktiga identiteter som du kan lära dig att älska och uppskatta.. Hur du tänker om dig själv påverkar dina känslor och beteenden. Att du bedömer din identitet som positiv kan hjälpa dig att känna dig lyckligare som helhet. Lägg tid på att tänka på dina styrkor (var och en har dem) och du kommer att finna dig själv mer lycklig, och också mer självsäker! Se på den ljusa sidan av saker och ting! Föreställ dig positivitet. Att använda bilder hjälper till att förbättra självförtroendet. Föreställ dig själv som självsäker och helt nöjd med vem du är. Hur känns det? Vad är det som händer? Hur gick det till? Positiva affirmationer eller positiv själv-talk hjälper till att förbättra förtroendet och minska negativa känslor såsom ångest. Om du mår dåligt om dig själv, försök att säga något positivt som, Det är okej att jag inte fick det betyg jag ville på det testet. Det gör mig inte till en dålig elev. Jag vet att jag är en bra elev, jag behöver bara lära mig hur man gör bättre nästa gång och allt kommer att bli bra.. Nyckeln här är att inte låta små misstag bli en del av din övergripande identitet. Låt dig inte tro att det gör dig dålig om du har problem med något. Självrespekt handlar om att behandla sig själv väl och inte låta någon annan behandla dig dåligt. Ta hand om dig själv fysiskt och mentalt. Dålig hälsa kan leda till brist på välbefinnande. Sätt gränser mot andra. Till exempel, skämta inte med andra om saker som verkligen påverkar din självkänsla. Om du är särskilt känslig för din vikt, undvika att skämta med vänner, eftersom detta kan få dem att tro att de kan göra det också.. Att ha dygdiga egenskaper som: visdom, mod, mänskligheten, rättvisa, temperament, och transcendens, kan hjälpa dig att skapa en positiv identitet. Om du vill bli mer fokuserad på att hjälpa andra, kan du donera dina pengar eller tid (volonter) till en välgörenhet som du väljer. Detta kan hjälpa dig att känna att du ger tillbaka till ditt samhälle eller världen som helhet. Fokusera på att fixa vad du kan ändra. Att du har mål och arbetar mot dem kan öka din lycka med den du är. På detta sätt gör ni framsteg mot ert ideala jag. Få anställning. Att inte ha ett arbete hänger samman med bristande välbefinnande. Släpp det du inte kan ändra på. Det finns vissa saker du kan arbeta mot (att få arbete, gå ner i vikt, etc) medan andra du inte kan. Saker som din längd, etnicitet och familjeuppfostran är mycket svåra att förändra på ett hälsosamt sätt. Acceptera i stället dessa som de är och arbeta för att klara av dem. Detta kan bidra till att öka den inneboende motivationen och den totala lyckan. Det är viktigt att du är egenmotiverad eftersom detta innebär att du kan motivera dig själv och du litar mindre på externa belöningar (berätta från andra, eller ekonomisk vinst) för att uppnå dina mål. Sådana uttrycksfulla aktiviteter kan inbegripa dem som får dig att känna: levande, fullständig, involverad, att det är vad du är ämnad att göra, att det passar dig och att du verkligen är dig själv. Definiera ditt syfte. Vad vill du bli ihågkommen för? Att vara en bra förälder, vän, hjälpa andra? Var ihärdig. Ge aldrig upp. Undvik inte att ta risker eftersom du fruktar att du kommer att göra ett misstag. | Identifiera dina värderingar Definiera din identitet Tänk positivt på dig själv Använd positiv själv-talk Respektera dig själv. Bygg din karaktär Skapa positiva och uppnåbara mål. Engagera dig i självuttryckande aktiviteter. | 94,133 |
wikilingua_multilingual-train-518511 | wikilingua_multilingual-train-518511 | Ta en dagbok, dagbok eller anteckningsbok och sätt dig ner med den i minst 15 minuter. Tänk på att din mamma berättar för andra att du har mens och skriver ner dina tankar. Till exempel, om din mamma berättade för din syster, försök skriva, När min mamma berättade för min syster att jag fick min mens det fick mig att känna... till Du kan också skriva, Jag vill inte att andra människor vet min privata verksamhet eftersom... en lista över de saker du vill berätta för din mamma under ditt samtal. Titta på de känslor du skrev ner tidigare och låt dem vägleda dig. Du kan ta den här listan med dig när du sätter dig ner för att prata med din mamma. Att veta var och när du ska prata med din mamma kommer att hjälpa dig att förbereda dig mentalt. Att ha samtalet så snart du kan innebär att du kommer närmare att lösa problemet tidigare. Att vänta för länge kan orsaka ångest och kan leda till att din mamma berättar mer om din mens. Har du vanligtvis lite ensam tid med din mamma efter skolan, medan du lagar middag, eller när hon kör dig hem från fotbollsträningen? Det kan vara en bra tid att prata med henne. Om du inte har regelbunden en-mot-en-tid med din mamma, fråga henne om det finns en bra tid ni två kan sitta ner och prata privat. Försök säga, Mamma, det finns en privat fråga jag vill prata med dig om. Kan vi planera lite ensam tid för att diskutera det? | Skriv ner dina känslor. Gör en lista. Välj tid och plats för samtalet. | 94,134 |
wikilingua_multilingual-train-518512 | wikilingua_multilingual-train-518512 | Se till att du använder en online miniräknare som ber om ditt födelsedatum, födelsetid och födelseort. Räknare som bara ber om en liten mängd information kommer inte att vara så exakt. Du kan skriva in denna information i en miniräknare och den kommer att förse dig med din månskylt. Om du har några vänner som är i astrologi, be dem om rekommendationer för tillförlitliga webbplatser. Om du är orolig för noggrannhet, använd flera olika måntecken miniräknare. Om du fortsätter att få samma resultat, chanserna är de miniräknare du använder är korrekta. Om det finns astrologer i ditt område, se om du kan boka tid hos ett proffs. En professionell astrolog kan använda den information du ger om din födelseort, födelsedag, och underteckna för att bestämma din månskylt. Du kan leta online för att hitta astrologer i ditt område. En nackdel med att anställa ett proffs är att det kommer att medföra en extra kostnad. Men en astrolog kan också ge dig insikt i vad måntecken kan säga om din personlighet. En astrolog kan också göra dig till ett födelsekort. Detta kommer att omfatta många stjärntecken närvarande under din födelse och under hela ditt liv, ge dig en detaljerad redogörelse för hur astrologi kan påverka din personlighet och livsväg. Det kommer också att förse dig med din månskylt. Om det är inom din budget, överväga att få en födelsetabell görs när du bestämmer din månskylt. | Använd en online kalkylator. Se en astrolog. Gör ett födelsekort. | 94,135 |
wikilingua_multilingual-train-518513 | wikilingua_multilingual-train-518513 | Dessa tenderar att vara mer bekväma för arbete, studera, eller spela, och projicera en dagtid utseende. Eftersom detta mycket väl kan vara din "gå till" sko, kanske du vill överväga en neutral färgad sko, såsom brun eller svart så det kommer att matcha nästan allt. Lace-up fotledsstövlar har ofta en snyggare look som gör din outfit ännu mer avslappnad och är perfekt för klassrummet. Välj en liten häl om du går till ett kontor varje dag för en mer professionell känsla. Stövelklippta jeans går utanför fotledsstövlarna. Du kan också para ihop dina ankelstövlar med korta jeans som slutar precis ovanför toppen av kängan så länge de är tighta. Generellt, para inte ankelstövlar med capri byxor, Avståndet mellan toppen av stövlarna och botten av byxorna tenderar att se obekvämt. Långa smala byxor gör att dina ben ser längre ut, medan capris kan förkorta dig. T-shirts är ett enkelt sätt att skapa en avslappnad outfit: en vanlig eller mönstrad T-shirt, lång eller kortärmad, valen är oändliga. Du kan också lägga till en saggyböna eller en scarf om det är kallt ute. Var äventyrlig i dina tillbehör val för en daglig look. Det här är bitarna som kommer att skilja er åt! | För casual, dagligt bruk, välj platta ankelstövlar eller med en liten häl. Skinny jeans är knappt handbojor (inte tillräckligt för att ändra längden) och sedan bäras med ankelstövlarna. Para dig med en tee du vill ha. Accessorize med roliga smycken som du väljer. | 94,136 |
wikilingua_multilingual-train-518514 | wikilingua_multilingual-train-518514 | Förvänta dig att metallen ska oxidera och skapa mineralfyndigheter med tiden, speciellt om den inte torkat ordentligt. Inspektera insidan av pannan och servern för missfärgning då och då. Rätta dessa genom att blanda en del vitvinäger med åtta delar vatten och använda detta för att skrubba ut insidan, och / eller låta det sitta över natten i pannan. Det är också viktigt att göra detta för att hålla pannans övertrycksventil borta från eventuella avlagringar som kan blockera den. Diskmedel dämpar pottens glans, men det är nödvändigt att använda då och då för att förhindra att kaffeoljor växer härsk. Om du missar glansen, oroa dig inte. Oavsett om din kruka är aluminium eller rostfritt stål, polera utsidan som behövs för att återställa sin lyster. Förvänta dig att gummipackningarna försämras med tiden. Detta innebär att en gammal packning kommer att bilda en mindre säker tätning för filtret längst ner på servern, vilket i sin tur innebär att kaffesump kan hamna där de inte ska vara. Ersätt gamla packningar vid behov för att säkerställa en ren kopp kaffe. | Rena mineralfyndigheter efter behov. Återställ pottens glans. Ersätt packningar. | 94,137 |
wikilingua_multilingual-train-518515 | wikilingua_multilingual-train-518515 | De flesta operativsystem (OSs) kommer inte att kunna köra DOS-spel, men du kan kringgå detta hinder genom att använda en DOS emulator. En starkt rekommenderad emulator av användare är DOSBox, en gratis emulator du kan hitta med en snabb Internet-sökning. Ladda ner och installera DOSBox på din dator. Detta kommer att kräva lite sökning från din sida, men DOSBox.com forum kan ansluta dig till spelet du letar efter tidigare än en allmän online-sökning. När du hittat spelet, ladda ner det till din dator. I många fall kommer DOS-programmet du laddar ner att levereras med installationsanvisningar. För bästa resultat, bör du följa alla inkluderade riktningar. Det rekommenderas att du kan göra en ny mapp direkt till din hårddisk (vanligen prefixat av "C:" eller "D:") för att göra monteringen av dessa filer till en virtuell hårddisk enklare. Flytta DOS-spelet du laddat ner till den här mappen som förberedelse för montering av dessa filer i DOSBox. Några rekommenderade namn för DOS spelmappen är: DOSGames DOS Open DOSBox och genom textgränssnittet, skriv in kommandot "mount c C:\DOSBox". Detta kommer att montera DOSBox virtuella enhet, som du kommer att använda för att installera ditt spel. Filsökvägen för rätt installationsprogram för ditt spel varierar beroende på vilket spel du har laddat ner. I princip skriver du in det ungefärliga kommandot: "mount d C:\DOSGames\Installfolder - cdrom", men du måste följa de enskilda instruktionerna som beskriver rätt filsökväg för installation. Dessa borde ha inkluderats i ditt nedladdade DOS-spel. | Ladda ner en DOS emulator. Hitta DOS-spelet du vill installera och ladda ner det. Följ tillverkarens anvisningar, om tillämpligt. Skapa en mapp för dina DOS-spel. Montera din virtuella enhet. Kör lämpligt installationsprogram. | 94,138 |
wikilingua_multilingual-train-518516 | wikilingua_multilingual-train-518516 | Innan du försöker få råd eller yrkesmässigt stöd för någon du älskar, bör du se till att de vill ha din hjälp. Fråga dem om de vill att du ska hjälpa dem att få terapi eller andra tjänster. Du kan börja med att fråga dem vilken typ av hjälp de vill ha. Till exempel, kan du säga, Hur vill du närma dig denna fråga?. Om de inte redan i rådgivning, kan du säga, Tycker du att du bör få terapi? Skulle du vilja att jag hjälper dig att hitta en bra terapeut?. Om de redan är i terapi eller om de är resistent mot tanken på terapi, kan du säga, Vad kan jag göra för att hjälpa dig?. Om de säger att de inte vill ha din hjälp, försök att undvika att trycka på frågan. Om de inte är i fara för sig själva, kan du återkomma till frågan inom en månad eller två. Om du tror att de är självmordsbenägna, försök inte att förhandla med dem: kontakta en professionell omedelbart eller ring 911. Om de har en diagnostiserad psykisk sjukdom, bör du försöka ta reda på så mycket du kan om det så att du kan lära dig specifika tekniker för att prata med dem i framtiden. Försök att inte använda dessa upplysningar till att predika potentiella botemedel mot dem. Lär dig i stället om deras sjukdom, så att du bättre kan förstå deras kamp. Du kanske vill kolla upp vilken typ av terapeut eller rådgivning de behöver för att hjälpa dig att hitta en professionell i ditt område. Om de har uttryckt att de skulle vilja ha din hjälp med att få terapi, kan du leta efter mentalvård, rådgivning, terapi och kriscenter i ditt område. Om den nära och kära är under 18 år, kan du vara ansvarig för att hitta dem denna hjälp. Du kan be din läkare om en remiss till en bra terapeut. Det finns många olika typer av terapeuter, däribland psykologer, psykiatriker, socialarbetare och familjeterapeuter. Du kan ringa SAMHSA på 1-877-726-4727 för att hitta närliggande mentalvård och stöd. Stödgrupper kan ge din älskade en trygg plats att diskutera sina problem med andra som har samma sjukdom. Uppmuntra dem att hitta en grupp i ditt område där de kan nå ut till andra. Om det inte finns några i ditt område, kan du leta efter en online grupp. Stödgrupper drivs ofta av sjukhus, terapeuter eller nationella föreningar som Ångest och Depression Association of America, Depression och Bipolar Support Alliance, eller mental hälsa Amerika. Om din älskade är ovilliga att gå på ett möte, kanske du frågar, Skulle det hjälpa om jag gick med dig? på National Alliance on Mental Illness driver lokala familjestödgrupper. Om du kämpar med din älskade ens mentala hälsa, kanske du vill gå med i en av dessa stödgrupper själv. Om din älskade talar om död eller självmord, kan de behöva omedelbar hjälp. Ring 911 eller en krislinje eller besök ett kriscenter eller akutmottagningen. Om din älskade har en terapeut eller läkare, kontakta dem. De kan tala med dig genom lämpliga metoder för att hjälpa din älskade. I USA, ring National Suicide Hotline 1-800-273-TALK (8255). Även om din älskade inte vill prata, kan du prata med en utbildad professionell om det bästa sättet att hjälpa. I Storbritannien kan du ringa samariter på 116 123. I Australien, ring Lifeline Australien på 13 11 14. International Association for Suicide Prevention (IASP) kan ansluta dig till kriscenter och telejourer i ditt land. Om de har gjort ett försök, ring larmcentralen omedelbart. | Fråga om de vill ha hjälp. Undersök deras tillstånd. Sök efter en mentalläkare. Hitta en stödgrupp. Få omedelbar hjälp om de är självmordsbenägna. | 94,139 |
wikilingua_multilingual-train-518517 | wikilingua_multilingual-train-518517 | Att exponera en kliande till kalla temperaturer är faktiskt mycket effektivare än att skrapa. Applicera en ispåse, som du kan köpa på en lokal apotek, till kliande området. Se till att aldrig vidröra din bara hud med en ispåse. Täck över den med en trasa eller pappershandduk innan du applicerar den på huden. Om du inte kan nå kliande plats, överväga att ta ett kallt bad eller dusch. Följ upp med en återfuktande lotion. Havremjöl kan bidra till att lindra klåda för många. Fyll ett badkar med ljummet vatten och strö över en handfull havregryn i vattnet. För bästa effekt, mal havregrynet i mixern i förväg. Du kan också köpa kolloidal havregryn, finmalet havregryn speciellt säljs för havregryn bad, i en lokal apotek eller skönhetsaffär. Blötlägg i 20 minuter. Tvål, parfymer, tvättmedel och schampo kan alla orsaka hudirritation. Detta kan leda till klåda. Gå till mild tvål och tvättmedel och, om möjligt, odoftande sorter. Se om detta resulterar i mindre klåda. Om du märker klåda, värmekänsla, rodnad eller svullnad efter användning av en ny hudvårdsprodukt ska du omedelbart sluta använda produkten. Du kan ha fått en allergisk reaktion. Förhoppningsvis kommer reaktionen att klara sig själv. Om symtomen kvarstår efter några dagar, eller förvärras, sök medicinsk vård. Klåda kan vanligtvis göra det värre, men särskilt om du får en allergisk reaktion. Se till att du inte kliar ryggen om du misstänker att du har allergier. | Använd en cool, våt kompress. Ta ett havregrynsbad. Var försiktig med produkter som har kontakt med din hud. Se upp för en allergisk reaktion. | 94,140 |
wikilingua_multilingual-train-518518 | wikilingua_multilingual-train-518518 | Detta kommer att börja installationsprocessen. Om du uppmanas att trycka på en annan tangent, tryck på den tangenten istället för F8. Att göra det förbigår reparationsprocessen. Denna textrad kommer att säga något i stil med "Partition 2 (Windows)". Tryck på tangenten ↓ tills textraden är markerad. Detta kommer att ta bort partitionen där operativsystemet och alla dess filer lagras. Du kan se något olika tangentmeddelanden längst ner på skärmen. Om så är fallet, använd dem istället. Det ska finnas ett blanktecken där partitionen brukade vara; se till att den är markerad. Detta kommer att skapa en ny, tom partition i utrymmet där den gamla var. Att göra det kommer att välja partitionen som platsen för att installera Windows XP. Välj format partitionen genom att använda NTFS filsystem (Quick) alternativet med piltangenterna, och tryck sedan på "Enter". Det kan ta flera timmar. När denna process är klar, kommer du att följa instruktionerna på skärmen för att installera om Windows XP, men dina filer, program och andra användarinstallerade objekt kommer att vara borta. Du behöver din produktnyckel för att avsluta installera Windows XP. | Tryck på "Enter" på skärmen "Välkommen att ställa in". Tryck på F8 för att godkänna Windows-avtalet. Tryck på Esc när du blir tillfrågad. Välj partitionen "Windows". Tryck på D och tryck sedan på L. Välj om partitionens utrymme om det behövs. Tryck på C och tryck sedan på "Enter". Välj den nya partitionen och tryck på "Enter". Välj NTFS som partitionens format. Vänta tills hårddisken är klar med formatering. | 94,141 |
wikilingua_multilingual-train-518519 | wikilingua_multilingual-train-518519 | Om du har flera flanellskjortor att krympa, se till att tvätta dem en i taget. Det kommer att finnas några färg blödning på grund av värmen, så att du inte vill att flera skjortor missfärga varandra. Lägga en kopp vinäger till tvätten kommer att bidra till att minska färgförlust. Sätt din maskin på sin hetaste vattenmiljö. Använd den tunga tvättcykeln så att maskinen kommer att röra om skjortan så mycket som möjligt. Om du har en främre lastmaskin, se om du kan tvätta skjortan i en vän eller familjemedlems topplastare. En topplastare ger mer agitation, vilket hjälper till att krympa skjortan. Så snart tvättcykeln är slut, ta bort skjortan från tvättmaskinen. Överför det till torktumlaren och torka det med en medium inställning. Upprepa tvätt-och torkprocessen om skjortan inte har krympt så mycket som du vill. | Tvätta skjortorna individuellt och med en kopp vinäger. Tvätta skjortan med hjälp av maskinens hetaste inställning. Torka skjortan omedelbart. | 94,142 |
wikilingua_multilingual-train-518520 | wikilingua_multilingual-train-518520 | Om du är skicklig med en nål och tråd, prova detta själv. Du kan även använda tyg från en oönskad klädesplagg som en kjol. Prova att matcha tyget till formen av halsringningen för en ännu mer enkel look. Fäst tyget på insidan av halsringningen medan du bär det. Ta sedan av klänningen och sy tyget längs halsringningen med hjälp av en liknande färgtråd till klänningen. Skär överflödigt tyg, vilket lämnar ungefär en tums överskott om du planerar att få ner det. Om du inte känner dig säker sy det själv, gå till en skräddare och fråga vad de kan göra för dig. Bara för att du vill täcka din klyvning för en viss händelse betyder inte nödvändigtvis att du inte skulle välja en mer pungande halsringning vid ett annat tillfälle. Sätt på dig klänningen och markera med en penna där du vill att snapsen ska gå. Sätt ett märke ovanpå det nedre lagret av tyg och ett på undersidan av det översta lagret av tyg. Sy fast snäpparna genom att tråda genom baksidan av tyget där du placerade dina märken. Ta din klänning från dag till natt genom att bära den stängd på kontoret och öppna när du går ut. Ibland får långa remmar en klänning att hänga för lågt på överkroppen, vilket gör den mer avslöjande. Genom att dra åt remmarna kan du lägga till både blygsamhet och komfort. Klipp av remmarna från baksidan, klipp sedan av överskottet med hjälp av den bit du tog bort på det ena bandet för att mäta på det andra bandet. Sy varje rem tillbaka på plats med flera knutar, så att den inte vrids innan du börjar. Undvik att förkorta remmarna om din klänning har ett band eller söm under bysten, eftersom detta kan placera det för högt för en bekväm passform. Tänk på att detta också kommer att göra ärmhålen mindre. Se till att de är i en bekväm position innan du ändrar något. | Sy in extra tyg i klänningen. Lägg till en snap stängning till en wrap klänning för flera alternativ. Förkorta remmarna i klänningen för att dra halsringningen högre. | 94,143 |
wikilingua_multilingual-train-518521 | wikilingua_multilingual-train-518521 | Acetone är bra för att rengöra glasfiber eftersom det är stark och avdunstar snabbt. Se bara till att inte blöta ner någon del av fiberglaset i aceton, och håll acetonen borta från kaullering, plast eller gummi. Fiberglas appliceras vanligtvis i lager tills det är tillräckligt tjockt för att ge den styrka du vill uppnå. Beroende på ditt projekt (att lämna utrymme för flexibilitet naturligtvis), prova minst 3 lager, men inte mer än 10. Om möjligt, försök att lägga ner fiberglasmattan med fibrerna orienterade i olika riktningar med varje nytt lager. Fiberglas är starkt över sin axel men svagt längs sin axel; om du kan orientera trådmattan så att dess svaga punkter fördelas längs olika axlar istället för en enda axel, kommer du att hamna med mycket starkare glasfiber. Sand mellan stegen för att eliminera grova fläckar där matta eller trasa kan projicera genom hartsen. Färga sedan med polyuretan eller alkyd emalj, om så önskas. Om du har täckt din form eller form med vaxpapper eller paraffinvax, bör du kunna skala formen inifrån formen, eller skala av formen. Fiberglaset håller sig inte till vaxet. | Rengör eventuella verktyg eller spill med ett lösningsmedel som innehåller aceton innan materialet härdar. Upprepa stegen för att applicera matta och harts tills det färdiga projektet är så tjock som du vill ha det. Avsluta ditt projekt genom att bestryka med gellack eller ett jämnt lager av harts. Ta bort ditt glasfiber från formuläret. | 94,144 |
wikilingua_multilingual-train-518522 | wikilingua_multilingual-train-518522 | Försök väcka din hamster med ljudet av din röst. Gå nära hans bur och börja tala mjukt. Du kanske till och med försöker nynna eller sjunga tills han är vaken. Ett annat sätt att väcka din hamster är att erbjuda honom en godbit. Försök att hålla en godbit ute där han sover (närmare nog för honom att lukta på den) och låt detta dra honom ur hans sömn. Du kan använda en liten bit av en grönsak (som morot eller broccoli), eller en butiksköpt hamster behandla. Om din hamster sover ute i det fria, ett annat alternativ är att försiktigt blåsa i hans ansikte. Naturligtvis vill du inte skrämma din hamster, så börja med en mild frisättning av luft, och öka i intensitet tills din hamster börjar vakna. Vad du än gör, undvik att hugga eller peta på din hamster. Detta är inte ett effektivt sätt att väcka honom, eftersom han omedelbart kommer att bli defensiv. Om han blir uppviglad på detta sätt, kommer han inte att vilja hållas eller spela. Kom ihåg att poängen är att väcka honom utan att skrämma honom, så undvik snabba eller krånglande rörelser. När du närmar dig din sovande hamster, rör dig i stället långsamt. Detta gör att han kan vakna varsamt och på gott humör. | Prata tyst med honom. Erbjud honom en godbit. Blås honom i ansiktet. Undvik att peta på honom. Rör dig långsamt. | 94,145 |
wikilingua_multilingual-train-518523 | wikilingua_multilingual-train-518523 | Din totala uppgång är höjden från en berättelse till nästa som trapporna kommer att ansluta. Den totala ökningen bör i de flesta fall ställas in, så du behöver helt enkelt mäta höjden. Detta avstånd bör vara från toppen av det färdiga golvet nedan och det färdiga golvet högst upp. Om golvet är ofärdigt när du räknar ut dina strängar, måste du ta hänsyn till det. Höjden på varje steg kan variera lite men det finns allmänna standarder. Det är standard att ha din stigning vara ca 7 inches (18 cm) lång, så använd denna mätning om du inte har specifika parametrar som förhindrar det, såsom begränsad huvudutrymme. Denna mätning kallas ibland den individuella höjningen av trapporna. För denna beräkning är du helt enkelt räkna ut hur många trappor det kommer att ta att få den höjd du behöver. Använd en miniräknare eller gör aritmetiken för hand, eftersom det i allmänhet är ganska enkelt. Till exempel, om du vill 7 inches (18 cm) höga trappor och din totala stigning måste vara 140 inches (140 cm), sedan 56/7=8. Du behöver 8 trappor. Antalet steg du har (individuella körningar) kommer automatiskt att vara en mindre än antalet stigare. Din totala körning är det horisontella avståndet mellan övre och nedre delen av trappan. Hur långt trapporna sticker ut kan variera beroende på dina behov, men tänk på att trappor vanligtvis bör vara i en vinkel på ca 40 grader. I allmänhet bör löpningen av varje trapphus vara omkring 25 centimeter för att människor ska få plats med fötterna bekvämt när de går upp dem. Det finns många trappräknare som du kan använda online för att räkna ut trappmätningar. Du behöver helt enkelt mata in din stigning och den vinkel du vill ha för dina trappor och de kommer att beräkna de andra mätningar du behöver, inklusive din körning. När du har den totala uppgång och löpning av trapporna, kan du räkna ut hur länge strängaren behöver vara. Du kan antingen använda en online trappräknare, en hypotenuskalkylator, eller så kan du räkna själv. För att beräkna längden själv, måste du använda Pythagorean teorem, som är a2 + b2 = c2. Så, till exempel, om ökningen behöver vara 60 inches (150 cm) och run måste vara 84 inches (210 cm), då skulle du beräkna 602 + 842 = c2, med och c på 99 inches (250 cm). Se till att din matte och beräkningar är korrekta så att du inte slösa din tid och material skär ristrar som inte passar. Det är bättre att ta några minuter att dubbelkolla dig själv än att slösa en hel del tid på att göra om ditt arbete. | Mät hur mycket total stigning trapporna behöver. Bestäm hur lång du vill att varje steg ska vara. Dela upp den totala ökningen genom den individuella höjningen för att få antalet trappor. Bestäm hur mycket körning varje trappa kommer att behöva. Beräkna hur länge strängaren behöver vara. Dubbelkolla dina mått innan du börjar märka dina skärsår. | 94,146 |
wikilingua_multilingual-train-518524 | wikilingua_multilingual-train-518524 | Innan du färgar, tvätta och torka tyget som vanligt. Detta avlägsnar all smuts och olja som kan hålla färgen från att penetrera jämnt. Nyinköpta tyger kan bestrykas med en efterbehandlingsspray, så det är särskilt viktigt att fullfölja detta steg. De ytbehandlingssprayer som används för att bestryka textilier är ofta kemikalier som ofta är hudirriterande och de kan störa hur textilfibrerna absorberar färgämnet. Mängden kaffe som du ska brygga beror på hur mörkt du vill att tyget ska vara. Starkare kaffe kommer att uppnå en mörkare ton. Om du vill skapa en mörkare ton med kaffet, använd mer kaffe eller använd en mörk/mycket stark stek. Om du vill ha en ljusare toning, använd mindre kaffe eller använd kaffe som är en lätt eller medelstekt. Som ett alternativ till att tillaga flera tillverkningssatser av kaffe hemma, kan du använda snabbkaffe eller du kan köpa bryggt kaffe från en lokal butik eller kafé. Detta skulle dock kunna bli betydligt dyrare. Placera grytan på spisen och vrid brännaren till hög. Storleken på potten beror på hur mycket tyg du färgar. Som tumregel behöver du en tillräckligt stor gryta för att helt dränka tyget i vatten. När kaffet är färdigbryggt häller du kaffet i grytan med vattnet. Efter att ha hällt allt det tillagade kaffet i grytan, koka upp kaffet/vattnet. Stäng av värmen så fort kaffet når en full koka. När du har stängt av värmen och kaffet har slutat bubbla, doppa tyget helt i kaffet. Rör den runt lite för att se till att eventuella luftfickor elimineras. Eftersom vattnet just slutat koka, kan det vara bäst att använda en träsked, så att du inte bränner dig själv eller förstör dina redskap. Ju längre ditt tyg är brant i kaffet, desto djupare färgas det. Du kommer att behöva vänta ungefär en timme för märkbara, färgsnabba resultat, men du kan tillåta en längre brant tid för en djupare ton. Ta bort tyget från kaffefärgämnet och skölj noggrant under kallt vatten. Gör detta tills vattnet rinner klart, vilket kommer att indikera att allt överskott färgämne har tagits bort. Efter sköljning överflödigt kaffe färgämne, kommer du att kunna exakt berätta hur mörkt tyget har tonats. Om du fortfarande vill att tyget ska vara mörkare efter sköljningen, kan du dra tyget igen. När du har uppnått önskad färgton, förbereda en tillräckligt stor behållare för att hålla allt ditt tyg med kallt vatten och låt tyget blöta. Du kan lägga till vinäger till detta kalla vattenbad och låta blöta i tio minuter för att ställa in färgen. När du är klar med att färga tyget, skölj grytan. Kaffefärgen kan färga potten om du inte dränerar och tvätta den snabbt efter färgningsprocessen är klar. Använd en känslig cykel i tvättmaskinen med kallt vatten och använd ett milt rengöringsmedel. Du kan sedan torka tyget lågt i torktumlaren eller hänga upp det i skuggan för att torka. Kaffefärgen som beskrivs ovan kommer inte att ge en helt färgfast finish eftersom det är ett naturligt färgämne, vilket innebär att färgen bleknar lite med varje på varandra följande tvätt. | Tvätta tyget i förväg. Bröt kaffe. Fyll en kruka med vatten. Häll bryggt kaffe i grytan. Koka upp blandningen. Tillsätt tyget till potten. Stjäl tyget. Ta bort och skölj av tyget. Skölj grytan. Tvätta och torka tyget varsamt. | 94,147 |
wikilingua_multilingual-train-518525 | wikilingua_multilingual-train-518525 | Om du har bott i ditt hem ett tag, vet du förmodligen var de flesta av kanalerna är. Ta lite tid att hitta dem ändå för att spara tid. Vissa hus har ventiler högt på väggarna, och andra har dem belägna vid basen av väggarna. Planera att rengöra var och en av dessa på ett systematiskt sätt. I grund och botten, rengör dem rum för rum – om du inte vill hoppa runt för att få det att hålla längre. Vissa ventiler kan vara placerade på ovanliga platser. Roam runt ditt hus för att hitta dem alla. Du kommer förmodligen att hitta andra saker som behöver rengöras eller fixas i processen, men bli inte distraherad. Kontrollera allt under trumman, såsom möbler, hängande bilder, matta eller mattor, dekorativa föremål, etc. Flytta dem ur vägen eller täcka dem så att de inte får damm eller smuts landning på dem. Du behöver inte en sak till att städa. En stege, stegverktyg, stabil stol eller särskilt stark person som kan hålla dig uppe kommer att fungera. Se till att objektet sitter platt och inte vacklar under din vikt. Renare luft är bra, men det behöver inte komma på bekostnad av en vriden vrist. I grund och botten är försörjningsregistren de saker som förser rummen med uppvärmd luft. Lyft kassan, täck den i en pappershandduk och sätt tillbaka den på plats. Så enkelt är det. Detta kommer att hålla överflödigt damm från att släppas ut i rummet medan du rengör luftkanalerna. Att göra detta kommer att hålla alla i huset från att andas in och hosta upp allt damm du är på väg att släppa ut. Gå till termostaten och slå på fläkten. Stäng av värmen och kylan. Du vill bara att fläkten ska springa. Titta på ditt ugnsfilter för att se till att det inte saknas eller skadas. Filtret är viktigt så att dammet du håller på att rensa inte fastnar i fläktmotorn. Det skulle skapa ett annat problem. Använd något liknande till en toalettborste, men du vill nog inte använda den toalettborste du redan har. En ganska stor, styv pensel är idealisk. Använd den där borsten för att slå loss det fastsatta eller fuktiga dammet i luftgallren. | Hitta luftkanalerna i ditt hem. Titta under kanalerna. Ställ upp en stabil yta för att stå på om ventilationen är hög. Täck försörjningsregistren med pappershanddukar. Sätt på en fläkt i rummet du börjar med. Kolla filtret. Lossa upp dammet i luftkanalerna. | 94,148 |
wikilingua_multilingual-train-518526 | wikilingua_multilingual-train-518526 | Tänk inte för mycket på det eller läs in i någons kommentar. Om någon betalar dig en komplimang, är det enklaste svaret bara att säga tack. på t.ex., om någon komplimanger din outfit (ännu du tycker att du ser slarvig), helt enkelt säga, Tack så mycket. ska du inte leta efter dolda meningar eller göra dina egna tolkningar av komplimangen för att minska det. Acceptera det till nominellt värde. Till exempel kan någon säga, "Ditt hår ser bra ut idag!" Ta inte det för att ditt hår inte ser bra ut varannan dag. Vare sig du håller med om komplimangen eller inte spelar väldigt lite roll. Den andra personens motiv betyder också mycket lite. Erkänn att någon tillbringade en stund med att säga något snällt om dig och acceptera det ögonblicket välvilligt. Till exempel, om någon berömmer din hunds goda beteende, säg, och det är snäll, tack. och om någon betalar dig en komplimang ännu andra människor var inblandade, ge dem kredit också. Detta är särskilt viktigt när man får erkännande. Ge äran till alla som hjälpte dig eller bidrog. Om du till exempel serverar en måltid som din syster hjälpte till att laga, se då till att inkludera henne när du tar emot en komplimang. Tack, Abby och jag jobbade på det tillsammans. Vi är så glada att du njöt av det. ska komma ihåg när en person har gett dig komplimanger och notera att det är trevligt och artigt att returnera det. Även om du inte behöver omedelbart säga något trevligt, hålla i åtanke sin komplimang och hitta något att ge dem komplimanger på också. Lägg märke till vad människor gör och visa dem erkännande. Sätt dig in i vanan att regelbundet ge komplimanger genom att se det goda hos andra och uttrycka detta öppet. Människor uppskattar att bli erkända för hårt arbete och vänliga gester. Visa att deras vänlighet inte går obemärkt förbi. Många människor oroar sig för att visa sig alltför självsäkra eller stå upp när de får komplimanger. Tricket är att acceptera komplimangen som den är. Säga, Jag vet, tack kan komma över som oförskämd, även om du erkänner dina egna förmågor. Fokusera på att vara älskvärd, varm och mottaglig. Till exempel, om du arbetat hårt på din presentation och du vet att du spikade det, du behöver inte säga så när komplimanger. Du kan dock erkänna ditt hårda arbete genom att säga, Tack. Jag arbetade så hårt och det är trevligt att höra att du njöt av det. och visa att du är mottaglig för komplimangen genom ditt kroppsspråk. Håll stadig ögonkontakt och indikera intresse och engagemang genom din ansiktsuttryck. Att korsa armarna kan tyda på att du inte är mottaglig eller att du är skeptisk. När du tar en komplimang, leende säger en hel del utan att kräva att du säger något. En bakhänt komplimang är en förolämpning förklädd som en komplimang. Till exempel, "Dina juldekorationer ser bra ut - jag är alltid förvånad över vad du gör med så lite pengar." Det kan vara svårt att svara på en bakbunden komplimang. Om någon ger dig en komplimang, gör då en bedömning av vad den kan betyda. Om de söker uppmärksamhet eller sympati, är du välkommen att ignorera den eller bara reagera på den positiva delen av den. Om personen verkar helt ovetande i sitt felsteg, säg bara tack och gå vidare. En familjemedlem kan till exempel ge dig en tillbakadragen komplimang för ditt nyligen ingångna äktenskap. Istället för att ta illa upp, bara säga Tack, faster Maude! och om personen söker uppmärksamhet (t.ex. säga, "Du ser trevlig ut idag. Varför klär du dig inte på det här sättet oftare?) svara på den positiva delen. Tack för att du la märke till det. | Säg bara tack. Ge uttryck för din tacksamhet. Ge kredit där kredit ska betalas. Ge mig en komplimang. Var snäll. Visa lämpligt icke-verbalt beteende. Svara på en bakslagen komplimang. | 94,149 |
wikilingua_multilingual-train-518527 | wikilingua_multilingual-train-518527 | Skjut av den tomma papprullen från spindeln som håller den på plats. Spindel och rulle på de flesta packtejp dispensers är inte avtagbara. Ta en ny rulle av tejp ur lådan, och justera rullen så att den kommer att varva moturs på rullen. I slutet av tejpen med den färgade fliken bör vända sig mot metallen skärande kanten. Dra av den lösa änden av tejpen från rullen och trä den genom springan mellan rullen och säkerhetsskyddet. Den klibbiga ytan på tejpen bör vara nedåtvänd. Vissa dispensatorer har ingen säkerhetssköld. I detta fall, bara tråd tejpen runt spinnaren med tejpremsan som leder över toppen av rullen; den klibbiga sidan av tejpen bör vara på undersidan av bandremsan. Dra den färgade fliken på slutet av tejpen rulla över den skarpa skärkanten på doseringssprutan. Skär av den färgade fliken. Håll fingrarna borta från de vassa skärbladen. I mitten av spindeln som håller bandet, kan det finnas en knapp för att justera spänningsnivån på bandet. Justera detta när så är lämpligt, så att tejpen flyter fritt när den rullas över en låda eller låda. Testa att tejpen är korrekt laddad och att spännanordningen justeras på lämpligt sätt. #*Få en stor låda, och håll de öppna kanterna av lådan stängd på toppen. Håll i doseringssprutans handtag och sätt fast tejpen längst bort i förpackningen, precis vid sömmen där de öppna kanterna på kartongen sammanfogas. Den vassa framkanten bör vara vänd bort från dig. Det kommer att se ut som om du håller i en tejppistol. ska tejpen fastna på ytan av lådan. Om det inte gör det, kan du behöva dra ut tejpremsan lite och sticka tejpens ände på lådan manuellt. Pressa sprutan stadigt nedåt mot lådans yta, samtidigt som du drar hela enheten överst på lådan. Dra tejpen över kanten på lådan som är närmast dig, och riv av tejpen med hjälp av den skarpa skärkanten på doseringssprutan. Håll tejpens kant i lådan manuellt, om det behövs. | Ta bort den tomma rullen. Justera den nya rullen. Ladda doseringssprutan. Tråda bandet. Justera spännaren. Testa doseringssprutan. | 94,150 |
wikilingua_multilingual-train-518528 | wikilingua_multilingual-train-518528 | Efter installationen är klar, starta TeamSpeak för första gången. Innan du ansluter till en server måste du konfigurera TeamSpeak för att få optimal kvalitet från dina hörlurar och högtalare. Om du inte har startat TeamSpeak tidigare, kommer Setup Wizard att börja när du startar programmet för första gången. Om TeamSpeak har använts tidigare kan du starta inställningsguiden genom att klicka på Inställningar → Ställ in guiden. Detta kommer att vara namnet som visas för andra användare och administratörerna på TeamSpeak-servern du ansluter till. Ditt smeknamn är inte ett användarnamn, och har ingen inverkan på användarkonton eller säkerhet. Ditt smeknamn är helt enkelt ditt visningsnamn. Skriv in namnet och klicka på Nästa > för att fortsätta. Du bör göra ditt smeknamn samma eller liknande till ditt användarnamn i spelet. Detta kommer att hjälpa dina lagkamrater att känna igen dig och göra kommunikationen lättare för alla i laget. Det finns två olika sätt att aktivera din mikrofon så att du kan prata: Röstaktivitetsdetektion (VAD) och Push-to-Talk (PTT). VAD aktiverar automatiskt din mikrofon när den upptäcker ljud. PTT kräver att du ställer in en snabbtangent som aktiverar mikrofonen medan den hålls nere. De flesta TeamSpeak-servrar föredrar att folk använder PTT för att förhindra oavsiktlig sändning av bakgrundsljud. Använda PTT kommer att resultera i en bättre upplevelse för både dig och dina lagkamrater, även om det kräver att komma ihåg att trycka på en knapp. När du väljer PTT klickar du på fältet "No Hotkey Tilldelad". Nästa knapp eller knapp som du trycker på blir din PTT-knapp. Du kan använda vilken tangent som helst på tangentbordet eller vilken knapp som helst på musen. Se till att nyckeln inte står i konflikt med en nyckel du använder under spelet. Om du väljer VAD, måste du ställa in känsligheten i din mikrofon. Detta skapar en tröskel som volymen måste överträffa innan mikrofonen börjar sända. Klicka på knappen Börja testet för att börja kalibreringsprocessen. Flytta skjutreglaget när du pratar för att ställa in nivån som mikrofonen kommer att aktivera. Dessa nycklar gör att du kan stänga av antingen din mikrofon eller högtalare på kommando. Mikrofonljud är särskilt användbart om du använder VAD, eftersom du kan stänga av mikrofonen om ditt rum är för högt. Klicka på varje knapp och tryck sedan på önskad tangentkombination som du vill tilldela funktionen. Klicka på Nästa > när du är nöjd med dina val. TeamSpeak kommer att säga när användare går med eller lämnar kanalen, samt meddela dig när du har "pekat". Du kan välja mellan en manlig eller kvinnlig röst för anmälningarna. Du kan höra exemplet för varje meddelande genom att trycka på knappen Spela. På den här sidan har du möjlighet att lägga till några funktioner till ditt TeamSpeak-program. Overlay låter dig komma åt TeamSpeak-gränssnittet ovanpå ditt nuvarande program, vilket kan göra att du kan se vem som talar. Detta är särskilt användbart i stora grupper. Volymkontroll sänker automatiskt volymen på ditt spel medan en lagkamrat talar, vilket kan vara användbart för högljudda spel eller musikspelare. Overlay kräver några extra resurser, och kan inte vara ett genomförbart alternativ om du redan kämpar för att köra spelet. På den sista sidan av Setup Wizard, kommer du att ha möjlighet att öppna den offentliga serverlistan, bokmärkeshanteraren, och hyra din egen server. Vid det här laget är installationen klar och du är redo att ansluta till en TeamSpeak-server. Se nästa avsnitt för att ansluta till teamets server, eller det sista avsnittet för att köra din egen server. | Starta TeamSpeak-klienten. Starta Setup Wizard. Skapa ett smeknamn. Välj dina inställningar för mikrofonaktivering. Sätt din nyckel. Ställ in mikrofonkänsligheten. Skapa Microphone Mute och högtalare Mute snabbtangenter. Välj ljudpaketet. Bestäm om du vill aktivera overlay- och volymkontrollfunktionerna. Gör klart upplägget. | 94,151 |
wikilingua_multilingual-train-518529 | wikilingua_multilingual-train-518529 | Kasta alla dina cigaretter... eller öl, eller vad som helst. Ja, slöseri med pengar, men du kan inte vara otrogen. Släng bara bort den. Köp inte mer. Stå emot helt och hållet. Titta inte tillbaka. Be någon annan göra det om du måste. Gå med i en klubb. Gå till skolan. Skaffa ett jobb. Gör nåt! Allt för att få dig att glömma det, och så småningom kommer du att glömma det helt och hållet. Låt dem inte se dig smyga en rök eller en Twitter-uppdatering då och då. Sätt dig själv ett straff för när du gör det. Gör inte ett mål- du vet vad ditt mål är- att besegra ditt beroende. Frågan är, kan du göra det? Det kan vara svårt, till och med smärtsamt ibland, men fortsätt påminna dig själv om varför du gör det här. Du kommer igenom! | Detta är svårare, men mer effektivt. Upptagen själv, så du inte tänker på vad beroendet är. Har vänner/familj stöttar dig. Uppmuntra dig själv. | 94,152 |
wikilingua_multilingual-train-518530 | wikilingua_multilingual-train-518530 | Du behöver en bra sax. De borde vara väldigt vassa, eftersom du inte får ett bra snitt av den tråkiga saxen. Du kommer också att behöva hårnålar, klipp, eller hårband om du vill skära av en del av ditt hår, samt en bred tandad kam. Använd bara din hårklippning saxar för att klippa hår. Om du använder dem på andra saker, kommer de att bli tråkiga, vilket gör det svårare att klippa håret. Hoppa rakblad eftersom de kan göra lockigt hår mer frissigt. Medan du kan tvätta håret först, bör du arbeta med torrt hår när du klipper lockar. På så sätt blir det lättare att klippa precis vad du vill, eftersom längden ändras mellan torr och våt. Vissa stilister säger att fukt fungerar bra också. Främst betyder det mindre torktid. Se bara till att lockarna mest har skramlat upp innan du börjar skära, så att du kan få en uppfattning om formen. Ett annat alternativ är att dimma torrt hår med ett lätt leave-in balsam, så att du får det bästa av båda världarna. | Hämta dina förnödenheter. Arbeta med torrt eller mestadels torrt hår. | 94,153 |
wikilingua_multilingual-train-518531 | wikilingua_multilingual-train-518531 | Det kan vara en produkt du alltid velat göra, eller en tjänst du känner att folk behöver. Det kan till och med vara något som folk inte vet att de behöver ännu, eftersom det inte har uppfunnits! Det kan vara bra att ha människor som är ljusa och kreativa gå med dig för en tillfällig brainstorming session. Börja med en enkel fråga som: "Vad ska vi göra?" Tanken är inte att skapa en affärsplan, bara för att generera potentiella idéer. Många av idéerna kommer att vara dunder, och det kommer att finnas ganska många vanliga sådana, men några kan dyka upp som har verklig potential. Tänk på dina talanger, erfarenheter och kunskaper när du väljer ett koncept. Om du har en viss skicklighet eller talang, tänk på hur dessa resurser kan användas för att möta någon form av efterfrågan på marknaden. Att kombinera skicklighet och kunskap med efterfrågan på marknaden ökar dina chanser att få en framgångsrik affärsidé. Du kan till exempel ha arbetat med elektronik som anställd i många år. Du kanske har märkt en efterfrågan i ditt samhälle på en viss form av elarbete, och att kombinera din erfarenhet med efterfrågan på marknaden kan göra att du kan locka kunder. Vill du ha ekonomiskt oberoende och så småningom sälja ditt företag till högstbjudande? Vill du ha något litet och hållbart, som du älskar att göra och som du vill få en stadig inkomst från? Det är sådant som är bra att veta mycket tidigt. Du kan även göra detta innan du har en idé för verksamheten, och om namnet är bra, kan du hitta det hjälper dig att definiera din affärsidé. Allteftersom er plan växer och saker och ting börjar ta form, kan det perfekta namnet komma till er, men låt inte det hindra er i de tidiga faserna. Skapa ett namn som du kan använda medan du planerar och tveka inte att ändra det senare. Kontrollera alltid om namnet används av någon annan innan du väljer det. Försök att skapa ett namn som är enkelt och minnesvärt. Kommer du att göra detta ensam, eller kommer du att ta in en eller två betrodda vänner att ansluta sig till dig? Detta ger en hel del synergier till bordet, eftersom människor studsar idéer från varandra. Två personer tillsammans kan ofta skapa något som är större än summan av de två separata delarna. Tänk på några av de största framgångssagorna på senare tid, såsom John Lennon och Paul McCartney; Bill Gates och Paul Allen; Steve Jobs och Steve Wozniak; och Larry Page och Sergey Brin. I varje fall tog partnerskapet fram det bästa i båda sidor av ekvationen. Tänk på de områden som du antingen är svag i, eller har lite kunskap om. Att hitta partners som är kompatibla med din personlighet som kan fylla i dina kunskaper eller kompetensluckor är ett utmärkt sätt att se till att ditt företag har de resurser du behöver för att lyckas. När du väljer den person eller de personer du ska bygga verksamheten med, var försiktig. Även om någon är din bästa vän, betyder det inte att du kommer att samarbeta väl i en affärsverksamhet. Börja med en pålitlig person. Saker att tänka på när du väljer dina medledare och stödkast inkluderar: Kompletterar den andra personen dina svagheter? Eller tar ni båda med er bara en uppsättning av samma färdigheter till bordet? Om den senare, var försiktig som du kan ha alltför många människor gör samma sak medan andra saker lämnas obevakade. Ser du helheten öga mot öga? Argument om detaljerna är givna och viktiga för att få saker och ting rätt. Men att inte se den stora bilden öga mot öga, det verkliga syftet med din verksamhet, kan orsaka en reaktion som kan vara irreparabel. Se till att ditt team bryr sig om dem och köper in syftet lika mycket som du gör. Om du intervjuar människor, gör en del läsning om hur man kan upptäcka verkliga talanger utöver certifieringar, grader eller brist på dem. Området en individ utbildas i är inte nödvändigtvis det område de är mest begåvade i. En intervjuare kan till exempel ha en bakgrund i redovisningen, men deras erfarenheter och din bedömning av dem tyder på att de kan vara bättre lämpade att hjälpa till med marknadsföring. | Välj en idé. Definiera dina mål. Skapa ett fungerande namn. Definiera ditt team. Välj dina partners klokt. | 94,154 |
wikilingua_multilingual-train-518532 | wikilingua_multilingual-train-518532 | Om du tappat bort den, fråga en vän eller gå till skolans hemsida. Om du inte fick en, kolla skolans hemsida. Om de säger att du inte behöver något speciellt den första dagen, ta då med dig 2 pennor, ett suddgummi, lite papper att anteckna på, och en mapp för att hålla lösa allmosor i. Om du vill ha en extra förtroende boost, kanske ta med en liten, billig lycka charm, eller bära din favorit fin-shirt / kjol eller liknande. Försök att kategorisera mappen och placera kalkylblad av liknande ämnen tillsammans. Detta kommer att hålla dig röra-fri och också göra saker och ting snyggare för dig. Det är alltid en bra idé att ha några pads / tamponger i ditt skåp eller ryggsäck, bara ifall (om du har haft din mens innan eller inte) du kan ha det i skolan. Försök placera dem i ett fall tillsammans med andra saker som du kan behöva (t.ex. nödmakeup, reserv regnrock, gips etc.) Detta är valfritt, men en söt väska kommer sannolikt att väcka andras uppmärksamhet och intresse samt öka ditt självförtroende. Använd tygmarkörer eller tygfärg och få din kreativa sida på för att se mer unik eller bara hänga en nyckelring och sticka på några stift. Men se till att dina föräldrar är okej med detta, och att du fortfarande kommer att kunna använda det nästa år. | Köp skolutrustningen på din lista. Ta med en tunn mapp för papper, för säkerhets skull, och en läsbok för all fritid du har. Ta personliga behov. Dekorera din väska. | 94,155 |
wikilingua_multilingual-train-518533 | wikilingua_multilingual-train-518533 | Det finns många tabeller som har information om de genomsnittliga bindningsenergierna för ett specifikt band. Dessa tabeller finns på nätet eller i en kemibok. Det är viktigt att notera att dessa bindningsenergier alltid är för molekyler i gasform. Till vårt exempel behöver du hitta bindningsenergin för en H-H-obligation, en Br-Br-obligation och en H-Br-obligation. H-H = 436 kJ/mol; Br-Br = 193 kJ/mol; H-Br = 366 kJ/mol. För att beräkna bindningsenergi för molekyler i flytande tillstånd, måste du också slå upp entalpy förändring av förångning för vätskemolekylen. Detta är den mängd energi som behövs för att omvandla vätskan till en gas. Detta nummer läggs till den totala bindningsenergin. Till exempel: Om du fick flytande vatten, skulle du behöva lägga till entalpy förändring av förångning av vatten (+41 kJ) till ekvationen. I vissa ekvationer kan du ha samma bindning bruten flera gånger. Om till exempel 4 väteatomer finns i molekylen, måste vätets bindningsenergi räknas 4 gånger, eller multipliceras med 4. I vårt exempel finns det bara 1 bindning av varje molekyl, så bindningsenergierna multipliceras helt enkelt med 1. H-H = 436 x 1 = 436 kJ/mol Br-Br = 193 x 1 = 193 kJ/mol När du har multiplicerat bindningsenergierna med antalet enskilda bindningar, måste du sedan summera alla bindningar på reaktionssidan. Till exempel är summan av de brutna obligationerna H-H + Br-Br = 436 + 193 = 629 kJ/mol. Precis som ni gjorde för de band som bröts på den reaktionära sidan, kommer ni att multiplicera antalet band som bildas av dess respektive bindningsenergi. Om du har 4 vätebindningar bildas, skulle du behöva multiplicera denna bindningsenergi med 4. Till vårt exempel har vi 2 H-Br obligationer bildas, så bindningsenergin av H-Br (366 kJ/mol) kommer att multipliceras med 2: 366 x 2 = 732 kJ/mol. Återigen, som du gjorde med obligationerna trasiga, kommer du att räkna upp alla obligationer som bildas på produktsidan. Ibland får du bara 1 produkt formad och kan hoppa över detta steg. I vårt exempel, det finns bara 1 produkt bildas, så energin i de obligationer som bildas är helt enkelt energin i 2 H-Br obligationer eller 732 kJ/mol. När ni har sammanfattat alla bandenergier för båda sidor, subtrahera helt enkelt de formade banden från de brutna banden. Kom ihåg ekvationen: ΔH = till H( obligationer brutna) - till H( obligationer bildas). Instick i de beräknade värdena och subtrahera. Till exempel: ΔH = och/eller H(obligationer brutna) = 629 kJ/mol - 732 kJ/mol = -103 kJ/mol. Det sista steget mot att beräkna bindningsenergi är att avgöra om reaktionen frigör energi eller förbrukar energi. En endotermisk (en som förbrukar energi) kommer att ha en slutlig bindningsenergi som är positiv, medan en exotermisk reaktion (en som frigör energi) kommer att ha en negativ bindningsenergi. I vårt exempel är den slutliga bindningsenergin negativ, därför är reaktionen exoterm. | Slå upp bandens bandenergier i fråga. Multiplicera bindningsenergierna genom antalet brutna bindningar. Lägg ihop alla bandenergier från de trasiga banden. Multiplicera bindningsenergierna genom antalet band som bildas. Lägg ihop alla de formade bindningsenergierna. Subtrahera de bildade obligationerna från de brutna obligationerna. Bestäm om hela reaktionen var endotermisk eller exotermisk. | 94,156 |
wikilingua_multilingual-train-518534 | wikilingua_multilingual-train-518534 | Dubbelklicka på dokumentet du vill konvertera till ett JPEG. Detta kommer att öppna dokumentet i Microsoft Word. Det är ett alternativ i övre vänstra hörnet av din Mac skärm. Det här alternativet är nära toppen av rullgardinsmenyn Arkiv. Du kommer att se den här lådan mitt i fönstret "Rädda som". En rullgardinsmeny visas. Det är nära mitten av rullgardinsmenyn. Medan en DOC-fil (Word) inte är direkt konvertibel till en JPEG-fil, är en PDF-fil. Det är en blå knapp i fönstrets nedre högra hörn. Din fil har nu sparats som en PDF; du kommer sannolikt att hitta den på skrivbordet. För att kunna spara PDF som en JPEG, måste du använda Preview-programmet på Mac eftersom inte alla tredje part PDF-program har denna funktion. För att göra detta: Klicka på PDF-filen en gång. Klicka på Arkiv högst upp på skärmen. Välj Öppna med i rullgardinsmenyn. Klicka på Förhandsgranskning. Det här alternativet finns i det övre vänstra hörnet av skärmen. En rullgardinsmeny visas. Det är mitt i rullgardinsmenyn. Denna ruta är nära botten av "Export" sidan. Om du gör det kan du spara PDF-versionen av ditt Word-dokument som en JPEG-fil. Du kommer att se ett skjutreglage visas under Format boxen; klicka och dra det till höger kommer att öka din JPEG kvalitet, medan dra det vänster kommer att minska kvaliteten. Detta är till hjälp om du behöver sänka bildens storlek (där du skulle sänka kvaliteten). Det är i det nedre högra hörnet av skärmen. Ditt Word-dokument är nu bevarat i JPEG-format. | Öppna Word-dokumentet. Klicka på Arkiv. Klicka på Spara som. Klicka på "Format" kombinationsrutan. Klicka på PDF. Klicka på Spara. Öppna PDF-filen med Förhandsgranskning. Klicka på Arkiv. Klicka på Exportera. Klicka på Format. Klicka på JPEG. Klicka på Spara. | 94,157 |
wikilingua_multilingual-train-518535 | wikilingua_multilingual-train-518535 | Du behöver minst 4 12 i (30 cm) rengöringsmedel, och diverse pärlor i minst 6 färger. Plast ponny pärlor fungerar bäst för detta projekt, även om du kan använda alla typer av pärlor som har ett hål tillräckligt bred för att passa över rörrengöringsmedel. Var och en av de 2 par rörrengöringsmedel bör vara en annan färg, vilket ger dig 4 totala rörrengöringsmedel helst svart och orange. Ett par blir fosfatet och det andra paret blir deoxiribosen. Ta två rörrengöringsmedel av samma färg och skär dem i remsor som är 5,1 cm långa. Du kommer att använda dessa för att sträng dina C--G och T--Ett par pärlor på. Lämna de andra 2 rörrengörarna i sin fulla längd. Använd 2 olika färger av pärlor för att representera socker och fosfat grupper, och pärla dem i alternerande färger ner var och en av de hela längd piprengöringsmedel. Se till att de 2 långa trådarna som bildar dubbelhelix matchar upp, så att pärlorna är i samma ordning. Lämna ungefär 1,3 cm utrymme mellan varje pärla för att ge utrymme att fästa de andra bitarna av rörrengöringsmedel. Ta de andra 4 färgerna av pärlor, och par dem tillsammans. Samma 2 färger måste alltid gå tillsammans, för att representera par av cytosin och guanin, och tymin och adenin. Placera 1 pärla från varje par i slutet av 2 i (5.1 cm) sektioner av rörrengöringsmedel. Lämna lite utrymme i ändarna för att linda runt de dubbla spiralsträngarna. Det spelar ingen roll vilken ordning pärlorna placeras på piprensaren, så länge de är i rätt par. Ta de nu beaded 2 i (5.1 cm) sektioner av rörrengöringsmedel och linda in ändarna runt de långa dubbla spiralsträngarna. Utrymme varje liten bit så att de alltid är fästa ovanför en pärla av samma färg på sidan. Du borde hoppa över alla andra pärlor på de dubbla spiralsträngarna. Ordningen av små bitar spelar ingen roll, det är upp till dig hur du skulle vilja organisera dem på dubbla spiralsträngar. När alla små delar av pärlor har fästs, vrid ändarna av den dubbla spiralen i en moturs riktning för att ge utseendet av en sann DNA-sträng. Njut, din modell är komplett! | Samla ihop era förnödenheter. Skär av rörstädarna. Pärla rörstädarna för dubbelhelix. Pärla dina kvävehaltiga baser. Sätt ihop era piprengöringsmedel. Vrid på dubbelhelixen. | 94,158 |
wikilingua_multilingual-train-518536 | wikilingua_multilingual-train-518536 | Läkaren kan ordinera krämer eller salvor för korttidsanvändning, eftersom vissa av dessa kan göra huden tunnare om de används under en lång tid: Hydrokortison krämer Fluocinolone Desonide (DesOwen, Desonide) En vanlig en innehåller metronidazol (MetroLotion, Metrogel) som kan erhållas som en lokal kräm eller gel. Applicera det enligt tillverkarens instruktioner eller enligt anvisningar från din läkare. Om din läkare tror att en svampinfektion kan förhindra läkning, kan detta hjälpa, särskilt om områden under skägg eller mustasch påverkas: Alternera ett svampschampo med en svagare steroid, som hydrokortison, desonid, fluocinolon. Prova en oral antimykotiska som terbinafin (Lamisil); dock kan detta läkemedel orsaka allvarliga allergiska reaktioner och leverskador. Dessa läkemedel minskar inflammation genom att undertrycka immunsystemet; men de kan potentiellt öka risken för cancer. Vanliga har kalcineurinhämmare: Takrolimus (Protopic) Piekrolimus (Elidel) Medicinen, som kallas psoralen, gör dig mer känslig för ultraviolett ljus. Efter att ha tagit läkemedlet får du ljusbehandling för att behandla seborreisk dermatit. Biverkningarna av denna behandling kan vara allvarliga, inklusive brännskador eller missfärgning av huden. Du kan ha en ökad risk för hudcancer. Om du får denna behandling, bör du bära UV-skyddande solglasögon för att undvika ögonskador och grå starr. Denna behandling är kanske inte lämplig för barn. | Be din läkare om läkemedel för att minska inflammationen. Använd ett antibakteriellt receptbelagd antibakteriellt läkemedel. Diskutera med hjälp av en svampdödande läkemedel tillsammans med andra läkemedel. Diskutera en immunmodulerare med din läkare. Prova ljusterapi i kombination med medicinering. | 94,159 |
wikilingua_multilingual-train-518537 | wikilingua_multilingual-train-518537 | Om du älskar att mixtra med bilar och maskiner, kommer du att njuta av att arbeta som en auto body tech. Huvuddelen av arbetet består av att justera och reparera saker. Du bör ha en mekanisk lämplighet om du vill fullfölja denna typ av arbete. Eftersom fixa bilar är vad du kommer att spendera större delen av din tid att göra som en bil kropp reparation tech, bör du få några praktiska övning innan du gör en karriär av det. Om du har bucklor eller skador på din bil, försök att fixa det med hjälp av reparationsmanualer och guider. Du kan också närma en familjemedlem eller vän och förklara att du vill få lite erfarenhet av bil reparation för att hjälpa dig att förbereda dig för din framtida karriär. Som bil kropp reparation tekniker, du kommer att ha en mängd olika uppgifter som kommer att förändras ofta. Du bör kunna arbeta med ett antal kollisionsreparationer samtidigt eller på samma dag. Till exempel, du kan börja med att installera en ny dörr på en skadad bil, sedan ersätta en bucklad fender på en annan bil, sedan sand och buff reparerade ytor. Bilreparationstekniker tillbringar större delen av sin tid i ett garage eller en annan stor inomhusplats. Platsen du arbetar kommer att vara ganska bullriga på grund av den ständiga surr av maskiner. Om du föredrar att arbeta utomhus eller i en mer kontemplativ miljö, kanske du vill leta någon annanstans för arbete. Förutom det irriterande ljudet bör du också vara beredd på att hantera damm och rök som orsakas av målning eller slipning. Se till att följa alla relevanta hälso- och säkerhetsprotokoll vid målning eller slipning, eftersom skräpet kan orsaka andningsproblem. Auto body repair techs måste ofta anta obekväma positioner -- luta sig över, glida under, eller knä bredvid bilar. Du kommer också att behöva manipulera tunga bildelar och utrustning. Om du inte vill engagera dig i ansträngande verksamhet, bli en bil kropp reparation teknik kanske inte är rätt för dig. Om du kan läsa en tvådimensionell diagram eller reparationshandbok och föreställa sig delen eller delen av bilen i tre dimensioner, kommer du att göra bra som en bil kaross reparation tech. Till exempel, för att en tekniker ska kunna återställa ett enkroppsfordon till sin ursprungliga form, måste du kunna följa instruktioner och diagram, antingen i tryckt form eller digitalt, och göra exakta mätningar för att säkerställa korrekt placering av fordonets karosssektioner i förhållande till varandra. Teknikerna måste vara detaljorienterade. Starka färdigheter i geometri och konst kan hjälpa. | Innehar ett intresse för maskiner. Försök att reparera eller bygga om en skrotad bil. Kunna multitask. Njut av att jobba inomhus. Ha hög fysisk uthållighet. Har starka visualiseringsfärdigheter. | 94,160 |
wikilingua_multilingual-train-518538 | wikilingua_multilingual-train-518538 | Den ska värmas upp till en inre temperatur på 165 °F (74 °C). Tina inte barnmat i rumstemperatur. Detta kan göra det möjligt för bakterier att växa. Det är säkrare att värma maten innan servering. | Värm upp frusen barnmat ordentligt. | 94,161 |
wikilingua_multilingual-train-518539 | wikilingua_multilingual-train-518539 | Forskning online tutoring företag och webbplatser som matchar handledare med studenter som söker hjälp med specifika ämnen. Vissa av dessa företag hjälper kunder att hitta en handledare i ditt område, men andra par handledare med en klient på nätet och du arbetar på distans. Ansökningar om att bli handledare är vanligtvis klara på nätet. Beroende på webbplatsen och tjänsten, kan du bli tvungen att göra screening tentor eller genomgå bakgrundskontroller. Om du söker ett handledningsjobb och föredrar att träffa dina studenter personligen istället för på nätet, besök lokala inlärningscenter och community centers. De flesta samhällen har en gren av ett nationellt handledningsföretag som Sylvan eller Kumon. Om du bor i en större stad med ett universitet, kan det också finnas handledningar genom att testa granskningsföretag som Kaplan eller Princeton Review. Kontakta dessa platser och fråga om de anställer handledare. Det är också en bra idé att besöka lokala centra som kan erbjuda efter skolan handledningsprogram och leta efter kvalificerade handledare. Åtminstone kan dessa platser vara villiga att annonsera dina handledningstjänster. Många sommarlägerprogram och program efter skolan erbjuder handledningstjänster till studenter som deltar i sin verksamhet. Kontakta programadministratören, diskutera dina kvalifikationer och fråga om de behöver några handledare. Även om de för närvarande inte har lediga tjänster, administratören kanske känner till ett annat program som anställer eller kan rekommendera att du talar med någon annan. Många communityhögskolor och universitet anställer kvalificerade handledare i specifika ämnen, så kontrollera med personal vid en högskola eller universitet i ditt område för att ta reda på om det kan finnas tillgängliga handledningspositioner. Även om dessa tjänster oftast annonseras online via högskolan eller universitetets personal webbplats, kan du också ringa eller e-post. Ta reda på om det finns fortbildningsprogram inom ditt område som också kan vara intresserade av att anställa kvalificerade handledare. Offentliga bibliotek är till exempel ibland värdar för dessa program. Om du är intresserad av att se mer av världen medan du handleder, kan du överväga att söka handledning positioner utomlands. Det finns specifika handledningsföretag som är specialiserade på att matcha handledare med familjer eller byråer utomlands, så gör din egen forskning och utforska dessa potentiella alternativ. Kom ihåg, att dessa oftast är mer heltid och långsiktiga positioner. Om du letar efter ett deltidsarbete, kanske detta inte är det bästa valet. Om du har svårt att hitta en handledningsplats hos ett visst företag eller center, eller skulle vilja ha friheten att arbeta på egen hand, kanske du vill etablera en egen handledningsverksamhet. Om du bestämmer dig för att undervisa privat eller starta eget företag, tänk noga på var du kommer att träffa kunder. Medan ditt hem eller en klients hem kan vara bekvämt, kan du föredra en plats som är offentlig såsom ett bibliotek eller café. På så sätt behöver du inte ge din adress till främlingar och det är en säker plats där du kan få hjälp om det behövs. | Forskning online tutoring företag. Besök lokala inlärningscenter och lokala centra. Prata med administratörer av sommarläger och program efter skolan. Kontrollera med kommunala högskolor eller universitet i ditt område. Överväg att undervisa utomlands. Upprätta en egen lärarverksamhet. | 94,162 |
wikilingua_multilingual-train-518540 | wikilingua_multilingual-train-518540 | Utomhus användning klistermärken, såsom de som utformats för cyklar eller skateboards, är ett bra sätt att anpassa din cykel och kommer i många olika mönster och färger. Även om du kan använda vanliga klistermärken, smuts och fukt kommer snabbt att bryta ner dem. För att se till att din klistermärke kommer att placeras som du vill att det ska vara, överväga märkning där du vill ha det med en penna innan ansökan. Många skate- och cykelbutiker säljer dessa klistermärken, men du kan också hitta dem online genom populära leverantörer som Amazon, och online cykel specialbutiker. Istället för att sätta några klistermärken på den syrliga baren, bli kreativ! Dekorera styret, hantera grepp och till och med ekrarna med klistermärken. Om du inte gillar färgen på din cykel, kan du täcka ramen helt med överlappande klistermärken. Om du är ett fan av mönster, kan du placera klistermärken på förutbestämda platser i hela ramen på din cykel för att skapa mönster. Bli kreativ med teman och färger på dina klistermärken. Par tecknade tecken med jordiga toner, och kombinera tecken från din barndom med märkesmärken. Para ihop vanliga klistermärken med klistermärken för utomhusbruk kan hjälpa de vanliga klistermärkena att hålla längre. När du väljer klisterlapp par, välj saker du älskar. Om du är ett fan av både Hello Kitty och Simpsons, till exempel, kan du skapa en liten scen med dessa karaktärer. Använda washi tejp eller andra klistermärken, lager för att helt täcka upp din cykel ram i stället för att måla det en annan färg. För att hjälpa din washitejp att hålla längre, applicera ett skikt av polyuretan eller andra tätningsmedel. Detta kommer att skydda mot väderskador och skalning. Om washitejp är för dyrt för att täcka din cykel helt, kan du också använda mönstrad tejp. Det finns otaliga mönster och färger att välja mellan. | Applicera klistermärken avsedda för utomhusbruk. Bli kreativ med applikation och plats. Blanda och matcha teman och färger. Layer klistermärken för en all-over förändring. | 94,163 |
wikilingua_multilingual-train-518541 | wikilingua_multilingual-train-518541 | Om du tror att din brännskada är infekterad, kontakta omedelbart din läkare för behandling. De kommer att ordinera dig medicin och ge dig instruktioner för att ta hand om såret hemma. Om läkaren anser att infektionen är allvarlig, kan du behöva behandling på sjukhus. Tecken på att brännskadan är infekterad inkluderar: Feber Ökad smärta Rodnad och svullnad Dränering av var från såret En röd strimma runt brännskadeområdet Om du ser tecken på infektion, få medicinsk vård direkt. En infektion kan utvecklas till ett allvarligt och ibland livshotande tillstånd. Den typ av bakterier, svamp eller virus som infekterar ditt sår avgör din behandling. Din läkare kan tvätta såret och skicka provet till labbet för att få en sårkultur. Detta gör att de kan den organism som orsakar infektionen och bestämma det bästa antibiotikum att förskriva. Din läkare är mer benägna att beställa detta test om din infektion är allvarlig eller kronisk, eller att utvärdera den nuvarande behandlingen. De flesta brännskador behandlas med topikala krämer eller geler som appliceras direkt på såret. Vilken medicin du använder beror på vilken typ av bakterier, svamp, eller virus infekterar ditt sår, men vanliga sådana inkluderar Silvaden grädde, malenidacetat, och silver sulfadiazin. Du bör inte använda silver sulfadiazin om du har en allergi mot sulfa. I så fall är bacitracin-zinc salva ett möjligt alternativ. Oral medicinering, till exempel piller, är sällan ordineras för brännskador. Istället kommer du att applicera krämen på infektionen en eller två gånger om dagen. Silver hjälper till att förhindra spridning av infektion, minskar inflammation, och har antibakteriella egenskaper. Även om din läkare kan ordinera en kräm med silver i, kan du också få förband gjorda med silver, såsom ACTICOAT, för att täcka ditt sår under vård av en sårspecialist. Detta förband bör bytas var tredje till sjunde dag. Följ noga alla dina sårspecialisters instruktioner för att applicera och ta bort förbandet. | Besök en läkare. Få en sårkultur för att diagnostisera infektionen. Applicera en receptbelagd salva. Täck såret i ett silverförband. | 94,164 |
wikilingua_multilingual-train-518542 | wikilingua_multilingual-train-518542 | Man kan vanligtvis se att ett garn är tjockare bara genom att titta på det. Chunky-garn är endast en term som används för att identifiera garntyper inom kategorin bredare "bulky-garn". Många garnmärken kommer att märka garnet som "knäppt garn", men det finns några andra termer som varumärken kan använda för att beskriva garnet. Dessa termer omfattar "craft" och "rug" garn. Kontrollera etiketten för att vara säker på att ett garn är tjock. Ett annat sätt att identifiera tjockgarn är genom sin garnviktssymbol. Symbolen för klumpigt garn och alla andra former av klumpigt garn är "5". En tjockare garnkategori är kategori 6, som är "super skrymmande". Vissa garner i denna kategori kan kallas "super tjock". Supertjockt garn och tjockgarn är inte riktigt samma sak, så du bör komma ihåg det när du gör ditt garnval. Garner kan tillverkas av olika fibrer, även garner med en enda tjocklek. Varje fiber kommer att ha en annan struktur och utseende. Experimentera med olika fibrer tills du hittar en som du gillar. Som ett allmänt tips, överväga den avsedda användningen av projektet när du väljer ut ett fibermaterial. En filt eller halsduk kommer att behöva en mjukare garn fiber än en matta eller handväska skulle förmodligen behöva. Akrylull är en blandning av naturliga och syntetiska fibrer. Den tenderar att vara billig och hållbar, vilket gör den idealisk för projekt som mattor och plånböcker. Den kan även användas till tröjor och halsdukar men kanske inte tillräckligt mjuk för dig med känslig hud. Bomullsull är mjuk, slitstark och naturlig. Det är i allmänhet föredras för tröjor och halsdukar men kan fortfarande vara för grov för dem med mycket känslig hud, som spädbarn och småbarn. De mjukaste ullarna är kashmir, silke, mohair, lamm och alpacka. Kashmir och silkesull används vanligtvis för sjalar, sjalar och wraps, men de är mer känsliga och kräver mer omsorg. Mohair, lammswool och alpackaull brukar användas till filtar och tröjor, men de kräver också särskild omsorg. Detta steg gäller alla garn du handlar, och tjockgarn är inget undantag. Du måste ta reda på vilken färg eller färger du vill använda för ditt projekt. Använd vilken färg som helst som du gillar eller som uppfyller behoven i ditt projekt. När du har listat ut det, köp det antal speins du kommer att behöva. Det är bättre att ha för många än för få. Färgen kan skilja sig något från parti till parti, så att köpa samma nyans vid namn vid två olika tillfällen kan resultera i att ha två något olika nyanser. Du kan undvika detta problem om du köper garnet på en gång. För att vara på den säkra sidan, bör du också kontrollera "lot" eller "dye lot" nummer på baksidan etiketten för varje skein. Se till att färgpartiets nummer på varje skein är detsamma innan du köper dem. Annars kan du fortfarande sluta med olika nyanser. Den rätta virkade kroken kan variera beroende på projekttyp och garntyp. Om du använder ett mönster, då krokstorlek kan anges i mönstret. Om du inte använder ett mönster, kontrollera garnetiketten för en rekommendation. Om du inte är säker på vilken krokstorlek du ska använda, välj en krokstorlek som faller inom det rekommenderade standardintervallet. Större krokar tenderar att vara bäst för tjockgarn. I amerikanska storlekar, leta efter en krok mellan K-10-1/2 och M-13. I metriska storlekar, leta efter en nål mellan 6,5 och 9 mm. Om du slutar med att plocka ett supertjockt garn är den rekommenderade nålen M-13 och uppåt i amerikanska storlekar eller 9 mm och uppåt i metriska storlekar. | Välj ett tjockt garn. Tänk på olika typer av material. Hitta rätt färg. Välj den bästa krokstorleken för ditt garn. | 94,165 |
wikilingua_multilingual-train-518543 | wikilingua_multilingual-train-518543 | Placera murbruket och mortelen under varmt rinnande vatten. Skölj dem tills större delen av matskrotet har avlägsnats. Använd en ny (oanvänd) skrubbborste. Skrubba din murbruk och mortel för att ta bort mat skräp som har satt in i dem. Skrubba tills allt matavfall har avlägsnats. Håll denna skrubbborste avskild från de skrubbborstar du använder för att rengöra diskar. Använd den bara för att rengöra din mortel och mortel. När matskrotet har avlägsnats sköljer du mortel och mortel igen under varmt rinnande vatten. Se till att skölja noggrant tills allt skräp har avlägsnats. Ställ din mortel och mortel på ett torkställ för att lufttorka. | Skölj med varmt vatten. Skrubba mortel och mortel. Skölj igen. | 94,166 |
wikilingua_multilingual-train-518544 | wikilingua_multilingual-train-518544 | Tempura smet är en tunn, krispig japansk stil smet som traditionellt används med bitstora bitar av kött, skaldjur och grönsaker. Skär maten i liknande stora bitar så att den tillagar jämnt. Dessa livsmedel fungerar bra med tempura smet: Shrimp Crab bitar Cubed kyckling, fläsk eller biff Broccoli florets Slices av sötpotatis | Förbered kött- och grönsaksbitar. | 94,167 |
wikilingua_multilingual-train-518545 | wikilingua_multilingual-train-518545 | Att sluta med kött "kall kalkon" är extremt svårt. Visa stöd för människor som försöker minska sin köttkonsumtion eller äta en främst växtbaserad kost. De kanske inte är perfekta, men de försöker, och det är bra. | Stöd människor på låg kött kost. | 94,168 |
wikilingua_multilingual-train-518546 | wikilingua_multilingual-train-518546 | Detta är mycket viktigt. Om du tillsätter din smak till blandningen för tidigt, värmen kommer att förstöra de positiva egenskaperna hos den eteriska oljan. Det kan också försvaga smaken och doften av den eteriska oljan. Beroende på hur varmt eller svalt det är i köket tar det ca 10 minuter för läppglanset att ställa in. Om läppglanset tar för lång tid, kan du snabba upp processen genom att stoppa in den i kylen eller frysen i några minuter. När blandningen är inställd, skruva fast locken på burkarna. | Låt blandningen svalna i 3 minuter. Låt blandningen ställas in innan du använder den. | 94,169 |
wikilingua_multilingual-train-518547 | wikilingua_multilingual-train-518547 | Försök bara att ta tag i hans hand och hålla den. Han är din pojkvän, trots allt, så han borde inte ha något emot att hålla hand med dig igen. Han kanske inte ens har tänkt på det på sistone, så det är upp till dig att initiera. Detta är en sak att försöka när bara ni två är ensamma. Du vill inte skämma ut honom inför hans vänner. Du kan försöka få det att verka lättsinnigt genom att skratta när du tar tag i hans hand. Men tvinga honom inte att göra något han inte vill göra. Du kan också borsta eller stöta din hand nära honom för att försöka initiera handen hålla. Det är normalt att vara nervös för att hålla händer igen. Men om du fortfarande är villig att göra det första draget, försök att ta tag i hans hand för att ta honom någonstans. Ta hans hand och dra honom med dig. Du kan säga något liknande, Kom igen. Jag vill visa dig en sak. Eller så kan du säga att jag vill gå dit. Du kan även planera med din vän att hjälpa till att göra det lättare. Låt till exempel din vän stå lite ifrån dig och din pojkvän. Be din vän skrika åt dig att komma över till var han eller hon är. Då kan du ta din pojkväns hand och säga "Kom igen!" Ta då över honom för att träffa din vän. Försök att ge din pojkvän en high five som går väldigt långsamt. När dina händer rör vid de fem höga, lämna då handen där för en sekund och lås sedan långsamt fingrarna med hans och dra ner händerna. Detta är ett sött, lekfullt sätt att börja hålla hand med din pojkvän igen. Ett annat sött sätt att inleda hand hålla med din pojkvän igen är genom att låtsas som om du vill jämföra hur stora hans händer är jämfört med dina. På det här sättet måste du sätta händerna tätt ihop och röra vid varandra. Sedan bara koppla ihop fingrarna och börja hålla hand med honom. Försök säga något liknande, Dina händer är så mycket större än mina! Låt oss jämföra. och sedan hålla din hand upp för honom att göra samma sak. | Gör det bara. Led honom vid handen. Ge en kvardröjande hög fem. Jämför handstorlekar. | 94,170 |
wikilingua_multilingual-train-518548 | wikilingua_multilingual-train-518548 | Din läkare kommer att kunna ge dig specifik information om vilka restriktioner du har med livsmedel och vilka textur livsmedel du behöver för att konsumera (mjuk och mushy vs renade vätskor). Din läkare bör också ge dig en tidslinje för hur länge du behöver följa en modifierad diet. Be din läkare att ange exakt vad du kan och inte kan äta. Det är bättre att vara mycket tydlig och få för mycket information än att äta något som kan orsaka smärta eller ytterligare skada. Fråga också om du är i riskzonen för några näringsbrister eller om det finns typer av livsmedel eller grupper av livsmedel som du bör konsumera dagligen eller helt undvika. Det kan också vara bra att se en registrerad dietist eller dietist. Dessa näringsexperter kommer att kunna skräddarsy en diet specifikt för din fråga och ge dig exempel på typer av livsmedel eller skapa en måltidsplan som är lämplig för dig. Be din läkare om en rekommendation. Att ha en måltid plan att följa kommer att vara till hjälp medan du konsumerar en modifierad eller begränsad kost. Det kan bidra till att ta gissningsarbetet ur den dagliga måltidsplaneringen och ge dig ramarbete för en lämplig kost. Skriv upp en veckas måltider och snacks som är lämpliga för din situation. Du kan behöva bli kreativ med olika recept — särskilt om du kommer att vara på en modifierad kost under längre perioder. Prov måltider för en mjuk kost kan omfatta: havregryn till frukost, nötkött gryta till lunch och köttfärslimpa med sås och vällagad broccoli till middag. Prov måltider för en flytande eller ren kost kan omfatta: yoghurt med renade persikor till frukost, en grön smoothie (med mjölk, frusen frukt, spenat och proteinpulver) till lunch, och svart bönsoppa till middag. Din läkare kan ha en provmåltidsplan till hands. Fråga om du kan ha en kopia att ta hem för att härma eller starta dig för några dagar. När du har skrivit upp din måltidsplan och pratat med din läkare, ta en tur till livsmedelsaffären för att fylla på lämplig mat för din kost. Att ha rätt mat till hands kommer att göra din modifierade kost lite lättare att följa. Kom ihåg att en mängd olika matlagningstekniker kan användas för att få även hårda eller täta livsmedel till en struktur som kommer att vara säker för dig att konsumera. Äpplen kan till exempel kokas ner till äppelmos eller renade äpplen som är lätta att tugga och svälja. Fundera också på att köpa livsmedel eller produkter som redan är i den form du behöver och kräver lite för att ingen matlagning. Om du bara får konsumera renad mat eller vätskor kan du köpa: lågnatriumsoppa som tomatsoppa, smörnötssquash eller svart bönsoppa som är helt släta vätskor. Om du kan konsumera mer hela livsmedel, men behöver dem för att vara mycket mjuk eller mushy, kan du köpa: frysta frukter eller grönsaker (en gång tillagad och värmd genom, de är mycket mjuka och mjuka) eller soppor och grytor från livsmedelsbutiken varm bar. Att köpa lämpliga köksverktyg kan göra din modifierade eller begränsade kost lättare att följa. Dessutom kommer de att ge dig mer flexibilitet med dina matval så att du kan förbereda fler objekt hemma. En matberedare är ett bra verktyg och kan hjälpa till att bryta ner hårdare, tätare livsmedel i små bitar eller i en nästan ren konsistens. Du kan använda dem för att rensa frukt eller grönsaker eller finhacka protein mat (som skaldjur, kyckling, eller rött kött). Detta kan vara ett bra verktyg om du kan ha liten, fint hackad mat och behöver inte nödvändigtvis putsa allt. Att använda en mixer kan vara en bra idé om du behöver helt renade eller flytande måltider. Du kan lägga en mängd olika livsmedel i en mixer för att göra flytande måltider. Blandare är också bra eftersom du kan lägga en hel del råa eller hårda livsmedel i shakes och smoothies. Till exempel kan du lägga rå spenat i en smoothie och konsistensen kommer fortfarande att vara helt ren. En crock pott eller långsam spis är ett bra verktyg för dem som vill laga mat till en mycket mjuk, mushy, eller öm konsistens. Dessa maskiner kokar lågt och långsamt hela dagen och mat är lätt tuggummi eller lätt tuggas för att sväljas. | Tala med din läkare. Skriv upp en matplan. Gå och handla. Köp lämpliga köksverktyg. | 94,171 |
wikilingua_multilingual-train-518549 | wikilingua_multilingual-train-518549 | En skriftlig lapp visar att du bryr dig tillräckligt för att dela dina känslor med henne. Se till att det är handskrivet; skriv inte och skriv ut en anteckning! Här är några förrätter: "Jag har tänkt på dig hela dagen..." "Jag önskar att jag kunde vara där med dig, men denna lapp kommer att behöva göra..." "Jag kan inte vänta tills jag ser dig nästa..." Placera anteckningen där det kommer att ha mest effekt. Helst bör det vara en överraskning att hitta lappen. Om du till exempel vet att hon måste läsa vissa sidor i en bok för skolan, placera den mellan dessa sidor. Om du sover tillsammans, skriv en lapp på badrumsspegeln med tvål, eller placera en kärleksnot på hennes nattduksbord. Ring eller messa henne när hon är redo att somna. Detta är känt som "tuck in call", och det är ett mycket kraftfullt sätt att visa henne att du bryr dig. Hon får veta att du tänker på henne. Du blir det sista hon tänker på innan hon somnar. Det ger henne någon att prata med om något av de problem hon kan ha haft den dagen, vilket kommer att hjälpa henne att sova bättre. Choklad varierar från billiga till ganska dyra. Du behöver inte spendera en arm och ett ben, men undvika bara att ge henne en bar från godis gången. Leta efter boutiquechoklad och kom ihåg att lite går långt. Importerade godis är ett fint sätt att visa att du bryr dig om henne, och kan vara spännande att prova. De är inte särskilt dyra heller. Grädda några kakor åt henne. Detta visar omtänksamhet såväl som adeptness i köket. Om hon inte gillar godis, överraska henne med sitt favorit snacks. Detta är ett av de mest traditionella sätten att visa tillgivenhet, och är mycket effektivt. De är ljusa och glada, och friskheten är en vitaliserande gåva. Blommor kan dock bli dyra, så spara dem för verkligt speciella tillfällen. De flesta stormarknader har buketter för mindre än $20. Om du vet din flickväns favoritfärger eller blommor, prata med en florist och få dem hjälpa dig att designa en bukett. Om du har tillgång till vilda blommor, plocka och göra henne en själv. Se bara till att du inte skär någons privata blommor. Om din flickvän har en dålig dag på kontoret, få några blommor levereras. Detta kan vara dyrt, men det visar att du bryr dig och hon kan visa upp sig för sina medarbetare. En enda blomma kan vara lika bra som en hel bukett. Det är gesten som är viktigast. En överraskningspresent kan krydda en normalt tråkig dag och verkligen låta henne veta att du tänker på henne. Några förslag: Kärlekskuponger. Ge henne en uppsättning kuponger som hon kan lösa in för att få dig att göra saker för henne. Till exempel romantiska middagar, filmkvällar, kramar och kyssar på begäran, etc. En medbrottsling. Kläder kan vara dyra, men ett trevligt tillbehör kan göra en stor gåva och inte bryta banken. Leta efter hattar, halsdukar eller handväskor. En flaska vin och ett par glas. Om du inte är på sin vakt får du en mer bestående effekt. Smyga på henne medan hon jobbar och ge henne en snabb kyss. Ge henne en extra kram innan hon går till jobbet eller skolan. Dra henne närmare när du går tillsammans en kall dag. Ta hennes hand medan hon går ut offentligt. | Skriv ett kärleksbrev till henne. Glöm aldrig att säga att du älskar henne för hon kommer aldrig att glömma det ögonblick du förklarade din kärlek för henne. Ta kontakt med henne innan du lägger dig. Överraska henne med en godsak. Ge henne blommor. Ge mig en enkel gåva. Visa tillgivenhet när hon minst anar det. | 94,172 |
wikilingua_multilingual-train-518550 | wikilingua_multilingual-train-518550 | Varje elektrisk objekt på kattnivå är en potentiell fara, som är objekt katten kan nå och hoppa till. Var särskilt försiktig med sladdar från apparater, sladdar från datorer och tryckutrustning, sladdar som används tillfälligt för sådana saker som julgransbelysning, sladdar på platser du inte kan nå men din katt kan (till exempel bakom tunga föremål som kylskåp, frysar, värmare och TV-apparater), och alla elektriska uttag. De mest sårbara delarna av sladden är där kabeln ansluter kontakten eller apparaten. Dessa sektioner är inte lätta att skydda med sladdskyddssatser. Kolla dem regelbundet. Om gapet mellan en apparat som ett kylskåp eller är tillräckligt bred för en katt att glida ner eller in i, då måste du vidta försiktighetsåtgärder för att skydda den relevanta elektriska sladd och utlopp. När det behövs, lämna dem inte obevakade, eller begränsa deras användning till säkra, kattfria utrymmen. Det är ingen idé att lämna oanvända apparater ute samla och ta upp utrymme när de kunde prydligt stoppas undan, okokta och dammfria. | Ta reda på var de elektriska riskerna i ditt hem är. Håll luckorna mellan alla sladdskydd och termineringspunkterna så små som möjligt. Koppla ur onödiga apparater och sätt undan dem i ett säkert, kattfritt utrymme tills det behövs. | 94,173 |
wikilingua_multilingual-train-518551 | wikilingua_multilingual-train-518551 | Nintendo erbjuder reparationer för alla sina nuvarande generationssystem, inklusive Switch, 3DS och Wii U, samt för äldre konsoler som Wii och DS. För att ansöka om en reparation online, besök Nintendos officiella kundtjänst webbplats på https://www.nintendo.com/consumer/ och klicka på knappen som heter Reparationer. Följ sedan instruktionerna för användning på skärmen och leverans. Nintendo erbjuder reparationstjänster för konsoler oavsett deras garantistatus, men system med en utgången garanti kan bli föremål för reparationsavgifter. I vissa fall ersätter Nintendo helt enkelt en trasig konsol istället för att reparera den. När du har skickat ut ett system för reparation, kan du kontrollera hur det gör snabbt genom att besöka Nintendos beställning och reparation status hemsida. Var medveten om att, för att se din konsolens status, måste du veta det officiella reparationsnummer och din ZIP-kod. I de flesta fall tar reparationer mellan 2 och 3 veckor. Förutom den officiella hemsidan, kan du kolla på din konsol genom att ringa Nintendos kundtjänst jourtelefon på 1-800-255-3700 och följa de talade instruktionerna. Efter att ha hört din beställning status, har du möjlighet att tala med en service representant för ytterligare information. | Sätt upp en reparation genom Nintendos kundsupport webbplats. Kontrollera din reparationsstatus genom Nintendos officiella hemsida. Ta reda på din reparation status genom Nintendo på kundservice hotline. | 94,174 |
wikilingua_multilingual-train-518552 | wikilingua_multilingual-train-518552 | När du har uppnått en tjock, slät pasta, tillsätt 1⁄2 tesked vaniljextrakt. Blanda in de två kilona konfektyrsocker gradvis genom att hälla det i ett halvt kilo i taget och sedan röra om för att blanda. Du kan också använda lönn smaksättning eller mandel extrakt om du föredrar dessa smaker till vanilj. När du har tillsatt allt socker, rör om med en stor, robust blandning sked. Med allt socker tillsatt bör degen vara mycket tjock och något svårrörd. Se till att blanda tills allt socker är integrerat och degen ser enhetlig ut. När du väl har blandat degen ordentligt, täck över den och lägg den i kylskåpet i en timme. Kylning kommer att tjockna och stelna degen för att ge den en bättre konsistens. Rengör en disk eller en stor skärbräda och strö sedan på pulveriserat socker i ett tunt lager. Du kan också lägga en bit pergamentpapper ovanpå disken eller skärbrädan och strö sockret på pergamentpapperet. Ta ut degen ur kylskåpet och lägg degen ovanpå den sockrade skärbrädan eller disken. Använd en rullande stift för att rulla ut degen i en rektangel som är ungefär 1⁄4 tum tjock. Om du märker att degen är för mjuk eller klibbig, strö mer pulveriserat socker. Ta ut en halv kopp jordnötssmör på degens rektangel. Använd en kniv för att fördela jordnötssmöret jämnt tills det täcker degen i ett tunt lager. Du kan använda vanligt jordnötssmör eller naturligt jordnötssmör beroende på vad du föredrar. Regelbundet jordnötssmör har en sötare smak, eller så kan du använda naturligt jordnötssmör, som har en mer robust smak. Chunky jordnötssmör kommer att lägga en krispig till potatisgodis. När du har lagt till lagret av jordnötssmör, rulla degen med början på ena sidan av rektangeln tills degen rullas till en cylinderform. Se till att inte pressa ner degen för hårt när du rullar, men försök också att inte rulla för löst, annars kommer det att finnas en hel del tom utrymme i rullen. Rullen ska vara en timmerliknande form som är samma tjocklek i hela. Rulla degen precis som du skulle för en gelérulle eller en kanelrulle. | Tillsätt vanilj och pulveriserat socker. Rör om för att blanda helt. Kyl ner degen. Strö socker på en skärbräda. Rulla degen till en rektangel. Sprid jordnötssmöret. Du kan också använda antingen slät eller tjock jordnötssmör. Rulla degen. | 94,175 |
wikilingua_multilingual-train-518553 | wikilingua_multilingual-train-518553 | Trimma bort de brända kanterna från kakan med hjälp av en brödkniv genom att använda en snabb men skonsam skärande åtgärd. Se till att du även skär av den brända botten och sidorna för att ta bort de brända områdena. Att ta bort de brända kanterna kommer att förhindra tårtan från att ha en obehaglig smak och kommer att bidra till att göra det roligare att äta. Denna metod kan också vara användbar om din kaka har fått mindre bruna brännskador medan bakning. Medan kakan kan sluta ser mindre och serveringen mängden kommer att minska, de brända kanterna kommer att vara borta och kakan kan lyckligt slukas. Om toppen är bränd, jämna den för att ta bort den brända delen. Ibland när man äter för mycket kan man inte bränna eller svartna, utan istället smaka torrt och smuligt. Du kan fixa det genom att sprida kakan med smör med en stor smörkniv medan kakan fortfarande är varm. Smöret smälter in i kakan och låter den fukta sig och inte smaka så torrt. Om du rakade bort de brända kanterna från kakan och märker att kakan är för liten, fixa kakan och spara den genom att göra den till en bagatell istället. Skär av de brända kanterna på kakan om du inte redan har och smula upp den i en skål. I ett högt glas, gör en mängd olika lager såsom ett lager choklad pudding, ett annat lager av kakan, ett lager för valnötter, etc. Andra kommer inte att märka den brända kakan och du kommer att sluta med en ny välsmakande dessert att njuta av. Du kan också lägga nyhackad frukt i din trifle för en sötare smak som kan dölja smaken av den brända, torra kakan. Medan du och andra njuter av kakan; servera kakan med ett glas mjölk, en mugg varm choklad, lite te eller kaffe. Detta förhindrar den brända smaken tårtan att visa och kommer vanligtvis dölja den torra, smula smaken av en bränd kaka. Ett sätt att laga en bränd kaka är att frysa den i frysen. Snip av brännskadorna från kakan, frosta den, och sedan frysa den tills glasyren är fast. Låt den tina upp och återfrosta den igen med mer glasyr. Den torra, brända smaken kommer att vara borta och du kommer inte ens att märka det. Det tar vanligtvis ca 5 timmar tills över natten tills en frostad kaka kan frysa fast. Om din kaka slutade ganska mycket torr och smulig, tårta pops är en bra idé att spara och fixa upp din kaka. Krossa kakan upp i en stor skål och sedan lägga till en kopp eller två glasyr. Kombinera dem tillsammans och rulla blandningen i medelstora skålar. Låt bollarna svalna tills fast och sedan sticka kakan pop sjuk i varje pop. Doppa och rulla in i önskade toppings och njuta. Om kakan har många brännskador och kanterna är bruna, klipp av dem och skär bara insidan av kakan i kubstora bitar. Garnera den med vispgrädde, färsk frukt och strössel för att fixa kakan och göra det roligare att äta. | Ta bort de brända kanterna från kakan. Tillsätt smör om kakan är torr. Överväg att göra en bagatell av kakan. Njut av kakan med en dryck. Frys tårtan och återfrosta om. Gör tårtan poppa. Skär tårtan i små kuber. | 94,176 |
wikilingua_multilingual-train-518554 | wikilingua_multilingual-train-518554 | Förutom en katt som är i smärta från en ooperabel eller obotlig tillstånd, det är kattens livskvalitet som behöver tas i beaktande. Prata med din veterinär om eventuella problem du har när det gäller ditt husdjurs livskvalitet. Dessa kan omfatta följande faktorer: Fullständig aptitlöshet eller ovilja eller oförmåga att äta Svårigheter att stå eller gå. Faller över när du står eller försöker gå. Svårighet att andas eller varje andetag är ansträngd Inkontinens eller nedsmutsning problem Kronisk smärta eller oförmåga att få bekväma Kronisk kräkningar eller diarré som hotar att lämna ditt husdjur uttorkad Innan mötet du vill förbereda dig och dina familjemedlemmar för livet utan din älskade katt. Se till att du har bilder av din katt, tillbringa lite tid med din katt petting och trösta den, och ge det en speciell behandling eller mat. Kom ihåg att låta alla människor som brydde sig om och älskade katten gå med i den här processen. Ljug inte för dem att katten går till ett annat hem eller att det sprang iväg. Förklara i stället för dem beslutsprocessen för att avliva katten och förklara döden för dem på ett ålderslämpligt sätt. En utmärkt bok för barn är När ett husdjur dör av Fred Rogers av Mr Rogers Grannskap berömmelse. Du kommer att behöva bestämma om du vill vara med din katt till slutet av dess liv. Endast du kan bestämma om du vill presentera för processen. Vissa vill vara det, andra inte. Det beror bara på vad som är rätt för dig och din katt. De flesta veterinärer och deras personal kommer att vara bra med dig att vara närvarande och kommer att förklara processen för dig. Om du inte kan vara närvarande kommer de att förstå det beslutet också. När du kallar för tiden för att avliva din katt kan du fråga om de kommer att komma till ditt hem för att göra dödshjälpen. Många katter får extremt orolig eller stressad ut med bilturer eller vara på veterinärens kontor, så detta kan vara en sista sort sak du kan göra för din katt. Eller du kanske föredrar att ha det gjort på veterinärens kontor för att undvika obehagliga minnen hemma. Antingen på samma sätt som förfarandet är. Du kommer att behöva bestämma om disposition av kroppen efter dödshjälpen är klar, i princip om du vill kattens kropp kremeras eller inte. I anslutning till detta kommer du också att avgöra om du vill ta med dig askan eller kroppen hem för begravning. Har du en låda eller en speciell filt att svepa in kroppen i? Eller kommer du att besluta att ha veterinärens kontor ordna för kremering, som kommer att lägga till mer pengar till den slutliga räkningen. Har du plats att begrava kroppen på din gård? Kan du gräva på gården om det är vintertid? Finns det en säker plats att gräva på? Du kan behöva kontrollera med dina lokala verktyg för att se till att du inte skada några begravda linjer på din egendom. | Bestäm om din katt behöver läggas till sömns. Förbered dig på att säga adjö. Bestäm hur du vill att din katts slut på livet ska hända. Bestäm vad du vill ska hända med din katts kropp. | 94,177 |
wikilingua_multilingual-train-518555 | wikilingua_multilingual-train-518555 | För att lära din hund att "whoa, måste han först förstå vad kommandot betyder när han står still. Det finns några olika sätt du kan göra detta, varav en är att hålla honom stilla på ett bord. Om du är slug, kan du bygga ett bord med en 12 x 12 fot (ca 4 x 4 meter) avsnitt av plywood (finns i din lokala hem förbättring butik), med ramper på varje sida. Använd ramperna för att höja bordet till ungefär midjans höjd. Ramperna är också ett sätt för din hund att gå upp till mitten av bordet utan att du behöver lyfta upp honom. Om du inte vill bygga ett bord, kan du överväga att placera din hund på ett bord du redan har. Med din hund på den upphöjda ytan, slå honom kontinuerligt och ge honom godis. Dessa belöningar kommer att lära honom att det är bra att stå stilla. Beroende på din hunds ålder, kan det krävas extra ansträngning för att hålla honom stilla. Målet är att han ska stå stilla i upp till en minut i taget. "Whoa på brädor liknar "whoa med bord, men mindre. Om du vill bygga dem, använd två x tre fot (0,6 x 0,9 meter) sektioner av plywood och lyft dem omkring 10 till 15 centimeter från marken. Du kan placera några böcker under brädorna för att hålla dem upphöjda. Det är bra att placera "Whoa på brädorna i hela ditt hem för att få din hund van vid dem. När din hund går förbi styrelsen, placera honom på den och håll honom stilla. Ju mer övning han har stående, desto bättre! Håll honom stilla och belöna honom som du gjorde på bordet. För att skapa en positiv koppling till styrelsen (eller bordet), mata din hund på den i en vecka. Detta är särskilt användbart om du undervisar "vem till en valp. Om du har tillgång till en stor tunna (det är okej om du inte har!), placera den på sin sida. Lägg din hund ovanpå den och låt honom stå still. För att hjälpa honom att känna sig mer säker med foten, fäst en bit matta på den del av tunnan där du vill att han ska stå. Medan han är på fatet, belöna honom som du gjorde när han stod på bordet eller brädorna. När du sätter honom på tunnan första gången, håll honom försiktigt för att hindra honom från att hoppa av. Att stå på en tunna kommer inte att vara lätt för din hund. Det är okej om han blir lite vinglig och ramlar av. Se bara till att han landar på fötterna (eller placera honom på fötterna när han ramlar). Din hund kanske kan stå still i bara några sekunder i början. Med mer övning kommer han att kunna stå på den längre. Han kommer att inse att tunnan kommer att röra sig om han rör sig – en obekväm känsla för honom. Det borde inte ta lång tid för honom att förstå att stående kommer att vara bekvämare. Fram till denna punkt, målet har varit att ha din hund helt enkelt stå stilla på olika ytor. Nu är det dags att lägga till i det verbala kommandot "whoa. På vilken upphöjd yta du än har honom stående, säg "vem" gång på gång när du smeker honom. Att säga "vem" flera gånger när din hund står fortfarande lär honom att kommandot är förknippat med att stanna still. Säg "vem i en lugnande och lugnande ton. Själva kommandot är lugnt, så det bör sägas lugnande. När din hund står stilla när han hör 'whoa med kommandot, ge honom en annan befallning (t.ex., 'ok på,'släppa) att låta honom veta att han kan röra sig. Ge honom ett godis när du släpper honom. Detta gäller mer för jakt- eller sporthundar. När din hund står stilla på den upphöjda ytan, plocka upp hans svans och hålla den upphöjd. Dessutom kopp hans underkäke i en av dina händer, med tummen på ena sidan av käken och fingrarna på den andra sidan. Fortsätt att hålla svansen upphöjd och huvudet stilla när du går igenom träningsstegen. Med tiden, detta kommer att lära din jakt eller sport hunden rätt position han bör hålla när han svarar på "whoa på kommandot. | Håll din hund stilla på ett bord. Låt din hund stå på en "whoa board. Lär din hund att stå stilla på en tunna. Ge din hund kommandot. Perfekta din hunds "Whoa på utseende. | 94,178 |
wikilingua_multilingual-train-518556 | wikilingua_multilingual-train-518556 | Om det inte fungerar att prata med din granne, eller om du vill undvika att ha ett samtal ansikte mot ansikte helt och hållet, kan du behöva vara beredd att involvera myndigheterna, oavsett om det är den lokala polisen, din hyresvärd eller byggnadsledningen. Innan du kontaktar dem måste du veta att dina grannar verkligen är överdrivet högljudda. De flesta städer och län har bullerförordningar som beskriver vilka acceptabla bullernivåer som är, och många indikerar också tysta timmar. Dessa varierar från plats till plats, så du vill undersöka de specifika regler som gäller för din plats. Du kan göra detta genom att gå till ditt län eller stadens hemsida eller ditt lokala domstolshus. Många bibliotek har också referenser till detta ämne. Om du bor i en granne med en bostadsrättsförening eller i ett hyreskomplex, då kontraktet, hyresavtalet, eller avtal du undertecknade vid flytt i mest sannolikt innehåller en bullerklausul. Ta del av detta dokument för att kontrollera att dina grannar bryter mot det innan de anmäler det. Vissa städer/kommuner har särskilda förordningar om hundar. Om ditt buller gäller en skällande hund, bör du undersöka din stads förordningar för att se om särskilda regler gäller. Innan du kontaktar polisen eller ledningen är det idealiskt om du kan försöka reda ut saker med dina grannar (naturligtvis förstår vi att detta inte alltid är möjligt). Om möjligt, ge dina grannar en kopia av de bullerregler eller lämpliga kontrakt eller bostadsavtal som de också undertecknade när de flyttade in. Du kan göra detta personligen eller skicka det till dem per post. Detta kommer att påminna dem om reglerna och tjäna som en varning för dem. Ange till dem att om deras buller inte minskas, ditt nästa steg kommer att vara att rapportera dem till myndigheterna. Om dina grannar inte svarar och det pågående problemet fortsätter, eller även om detta bara är första gången buller har varit ett problem men det är okontrollerat, bör du kontakta antingen den lokala polisen eller din bostadsförvaltning. Du bör reservera dig för att ringa polisen för mer extrema eller pågående fall av buller. Välj det här alternativet om problemet har pågått och dina grannar inte har varit mottagliga för dina artiga önskemål och när du inte först kan gå till en hyresvärd eller Homeowner's Association. Ring polisen när som helst om situationen ser farlig ut eller om du misstänker att oljudet beror på våld i hemmet eller olaglig verksamhet. Det är mycket viktigt att du inte utsätter dig själv för fara, och det är också viktigt att du gör vad du kan för att hjälpa andra som du tror kan vara i fara. Om du ringer polisen, försök att ringa när bullerfrågan pågår. Det kommer att finnas en bättre chans att din granne kommer att fångas i akten och kommer att varnas, ges en hänvisning, etc. Kontakta din hyresvärd, fastighetsförvaltning, eller Homeowner's Association för bullerproblem som är mindre allvarliga men ändå en olägenhet. Om ditt problem gäller din granne skällande hund, kanske du vill ringa Animal Control i motsats till polisen (förutsatt att du inte har kunnat lösa det med din granne redan). Som en sista utväg kan du överväga att stämma din granne. Tänk noga på detta, för du vill inte hamna i krig med din granne, men ibland kan detta vara den bästa drivkraften att få din granne att respektera dina rättigheter. Du kan välja att stämma antingen i småmålsdomstol, där du kan få skadestånd. Om du hoppas att få en domare utfärda en upphör-och-desist order till din granne, måste du ansöka i civil domstol, och kommer att behöva anställa en advokat. | Forskning lokala bullerförordningar. Påminn dina grannar om bullerreglerna. Kontakta myndigheterna. Gör en stämning. | 94,179 |
wikilingua_multilingual-train-518557 | wikilingua_multilingual-train-518557 | Om ditt hår sticker upp på fel ställen eller täcker en del av ansiktet på ett osmickrande sätt, kommer det att ta bort från någon av de positiva aspekterna av bilden. Se till att håret är kammat för att få ut någon av kinks, och att du har använt produkt eller hårspray för att bli av med någon statisk. Ditt hår behöver inte se perfekt ut, men du måste se till att det inte drar till sig uppmärksamhet från ansiktet. När du tar bilder på dig själv, kan du prova att bära något mer makeup så att dina funktioner inte tvättas ut under ljuset. Bara inte applicera 'för' mycket makeup eller du kommer inte att se ut som dig själv och kan se ut som du bär en makeup mask. Om du normalt inte bär mycket makeup, kan du bara sätta på några fina mascara och läppglans för att dra uppmärksamhet till dina funktioner. Om ditt ansikte är naturligt lite oljigt, se till att sätta lite puder på ansiktet, eller att ta bort oljan med en naturlig olje-blotter. Ett oljigt ansikte kan se ännu fetare ut på ett foto. Naturlig belysning är alltid bäst, men lek med lamporna i olika rum. Gör alltid ditt bästa för att ta din bild i ett rum som har tillräcklig belysning för att se dina funktioner. Om du är inomhus, stå nära ett fönster. Om du är ute, ta fotot tidigt på morgonen eller sent på eftermiddagen så att solljuset inte överväldigar bilden. Den bakgrund du väljer bör göra att du sticker ut istället för att få dig att se ut att vara utspolad eller ren i jämförelse. Om du är inomhus, bara en vanlig vit eller färgstark vägg duger; stå inte framför en vägg med en hel del affischer eller mönster på, eller du kommer inte att sticka ut så mycket. Om du är utomhus, välj en enhetlig bakgrund, som en rad träd eller en sjö, och försök att inte stå framför andra människor eller flytta föremål, som bussar. Detta är ett vanligt sätt att ta en "selfie", så du bör vara bekväm med att göra det innan du tar dussintals bilder som inte kommer ut rätt. Detta kommer att hjälpa dig att undvika den obekväma foto där underarmen blockerar halva ansiktet och ser otroligt muskulös. Kom ihåg att armarna blir trötta, så ta en paus från träningen för att justera ljuset eller plocka ut en ny outfit. Dina bilder kommer att se mycket bättre ut om du känner dig dum, lös och bara på bra humör. Detta kommer att göra dig mer bekväm framför kameran, och mer sannolikt att experimentera och koppla av. Prova att hänge dig åt några av dina favoritsaker medan du tar bilden, som att lyssna på musik som får dig att vilja dansa, eller nynna din favoritlåt till dig själv. | Justera håret. Justera sminket. Justera belysningen. Välj rätt bakgrund. Öva på att hålla kameran på armlängds avstånd. Bli på kul humör. | 94,180 |
wikilingua_multilingual-train-518558 | wikilingua_multilingual-train-518558 | Väl konstruerade meningar förmedlar information tydligare än att använda slang eller vaga betydelser. När du använder grammatik på rätt sätt, är det lättare för lyssnaren att förstå din mening utan att behöva kämpa. Medan slang kan vara "in" sak för din klick, familj eller grupp, undvika att använda det med människor utanför den cirkeln av intima. Slang reser sällan bra. Var bestämd, inte aggressiv eller manipulativ. Detta innebär att tydligt och bestämt ange vad dina behov, intressen och preferenser är utan att överskugga lyssnarens intressen eller behov. Om du är aggressiv eller manipulativ, detta placerar lyssnaren på defensiven och är inte ett trevligt sätt att engagera sig i en diskussion. Skyll inte direkt på lyssnarens personliga egenskaper. Om lyssnaren har gjort ett dåligt jobb av något, ange hur arbetet gjordes dåligt i stället för att kalla personen slarvig, lat eller tanklös. | Använd bra grammatik när du talar. Säg vad du menar utan att förnedra en annan. | 94,181 |
wikilingua_multilingual-train-518559 | wikilingua_multilingual-train-518559 | Om en Comcast representant inte kom till ditt hus för att installera kabel, måste du ringa Comcast och begära installationen. Om du ringer Comcast, se till att ha dina kontouppgifter och ID-kort på hand. Om din TV är en HDTV kan du använda en HDMI-kabel för att ansluta din Comcast-box till din TV; annars behöver du standard A/V-kablar (de röda, gula och vita kablarna) för att ansluta lådan till din TV. Kabelboxen ska levereras med A/V-kablar. Du kan vanligtvis köpa HDMI-kablar för under $ 15 på nätet eller i en teknikbutik. Tryck på TV:ns "Power"-knapp (eller "Power"-knappen på TV:ns fjärrkontroll) och ta sedan bort kontakten från baksidan av TV:n. Lämna TV:ns strömkabel inkopplad i väggen under installationsprocessen. Du behöver gott om utrymme för att koppla upp kabelboxen, så flytta din TV och / eller underhållning center en fot eller två bort från väggen. Detta bör ge dig tillräckligt med utrymme för att fästa kabelboxen utan att böja några kablar. Det är bra att ha en allmän uppfattning om var kabelboxen kommer att gå innan du börjar ansluta kablar, så se till att lådan är ungefär där du vill ha den innan du fortsätter. Du bör se flera spår och anslutningar på baksidan; det är här du kommer att ansluta alla nödvändiga kablar. Du kan nu fortsätta att ansluta kabelboxen till din kabel-TV. | Se till att du har kabel installerad. Bekräfta att du har rätt kablar. Stäng av och koppla ur TV:n. Flytta din TV bort från väggen om möjligt. Placera kabelboxen på baksidan av TV:n. Vänd dig mot baksidan av lådan. | 94,182 |
wikilingua_multilingual-train-518560 | wikilingua_multilingual-train-518560 | LEGO är ibland värd för byggtävlingar. Priserna är stora, dyra uppsättningar LEGO. Gå till Google.com/alerts. Skriv in din fråga, på LEGO contests. och skriv in din e-post, och välj frekvensen av varningen. Läs instruktionerna noga så att du vet vad du är berättigad att vinna. De flesta Lego tävlingar är under semestersäsongen eller är kampanjer för Lego produkter. Försök att vara så kreativ som möjligt. Följ temat i tävlingen för att ha den bästa chansen att vinna. Vissa tävlingar kan tillåta mer än en post per person, bygga flera mönster för att maximera din chans att vinna. Ladda upp den på tävlingssidan och skriv in dina personuppgifter för att delta i tävlingen. Om du vinner tävlingen kommer du att meddelas att du är en vinnare och bör få ditt pris inom några veckor. Vissa tävlingar kan ha begränsningar för åldrar av sökande, se till att läsa detaljerna när du registrerar dig för tävlingen. | Sätt upp en Google Alert för LEGO Contest". Följ Googles varningslänkar när de kommer in i din inkorg. Använd din befintliga LEGO för att bygga en kreativ design. Snap en högupplöst bild av LEGO struktur eller objekt du har byggt. Vänta flera dagar till flera veckor för tävlingen resultat. | 94,183 |
wikilingua_multilingual-train-518561 | wikilingua_multilingual-train-518561 | När det gäller att ge komplimanger till en flicka, vill du undvika allt som får henne att känna sig som ett sexobjekt (eller en "bit kött") snarare än en känsla, tänkande människa. Ge dig komplimanger om hennes skönhet, intelligens, beslut och personlighet. Undvik följande ämnen: Hennes könsegenskaper (t.ex. byststorlek) Hur avslöjande eller icke-avslöjande hennes kläder är Hennes ras eller etnicitet Outward identifierare av hennes religion eller sociala status Även om det är okej att lockas till någon eller fångas av någons skönhet, att bli alltför fixerad på hennes utseende kan vara ett bra sätt att förstöra dina chanser. I extrema fall kan ett sådant beteende utgöra trakasserier. Åtgärder och kommentarer som är olämpligt personliga, sexuella eller personliga är förbjudet område. Undvik följande typer av handlingar: Stirra eller ogla – särskilt om du tittar under halsen Ställer snokande frågor om hennes dejting eller sex historia Pressa henne för en chans att umgås om hon säger "nej" eller erbjuder en ursäkt för varför hon inte kan göra någon form av kommentar som insinuerar att hon bör göra något sexuellt med dig Röra någon olämpligt mot deras vilja är fel. I bästa fall är det skäl för den här personen att bli arg på dig. I värsta fall kan det vara ett brott. Om du inte redan har konstaterat att beröring är okej, håll händerna för dig själv utom för harmlösa flirtiga gester som att kort röra hennes axel som du skrattar. Om hon verkar obekväm eller ber dig sluta — även om du inte tror att du gör något fel. Som nämnts ovan kan det vara ett bra sätt att flörta med en flicka och få henne att rodna. Men det finns en fin linje att vara medveten om här. Att reta en flicka på ett sätt som får henne att känna sig självmedveten eller under attack kan leda till sårade känslor, ilska och till och med bestående agg. Undvik följande typer av ämnen som en allmän regel: Negativa kommentarer om hennes utseende eller vikt Allvarlig kritik av hennes personliga, politiska eller religiösa åsikter Gossipy kommentarer om hennes familj eller de människor hon tillbringar tid med Medelsvåra imitationer av hennes tics eller vanor Några uppriktiga presenter eller en fin kväll ute ibland kan vara bra för att visa att en flicka betyder mycket för dig. Men att försöka kasta din vikt runt genom att spendera massor av pengar på dina utflykter eller köpa lyxiga gåvor är inte en bra idé. Det kanske får henne att rodna, men om hon är intelligent, kommer hennes rodnande troligen att bli pinsamt för dig. Pengar är helt skilda från din förmåga att få flickor att känna sig speciella. Folk med mycket pengar kan vara romantiska, men det är inte därför de är romantiska. Att försöka uppvakta flickor med pengar är bara sannolikt att få dig att sluta som pank eller i sällskap med kvinnor med dåliga livsprioriteringar. | Inte objektifiera henne. Var inte läskig. Använd inte opassande beröring. Var inte elak när du retar henne. Lita inte på pengar eller gåvor. | 94,184 |
wikilingua_multilingual-train-518562 | wikilingua_multilingual-train-518562 | Sitt inte så långt bort att du måste anstränga dig för att läsa texten. 16–24 tum (40,6–61,0 cm) är ett bra avstånd, beroende på syn och skärmstorlek. Överväg att ändra inställningarna för att visa större text på varje webbplats som nås i din webbläsare. Specialprogram på din dator kanske kan göra detta. Dessutom finns det alternativ i din webbläsare för att ändra denna funktion. Folk blinkar minst hälften så mycket som normalt när de stirrar på datorskärmen, eftersom människor vanligtvis kisar och dina ögon inte är gjorda för att titta på bildskärmar. Det kan vara svårt att komma ihåg att göra detta hela tiden, så då och då kan du blunda några sekunder. Du kan göra detta med hjälp av konstgjorda tårar eller ögondroppar. Detta är särskilt användbart före och efter långa perioder med datoranvändning. Ett välhydrerat öga optimerar synförmågan. Håll dig återfuktad så att du är säker på att dina ögon kan göra tårar. Om du har en fläkt på skrivbordet, kan du överväga att flytta den för att undvika att torka ut ögonen. Direkt luftrörelse kan minska dina ögons naturliga fukt. Om du tycker att ditt kontor eller rum är för torrt bör du överväga att använda en luftfuktare. Detta kan cirkulera och föra in mer fukt i luften och hålla dig och dina ögon fuktiga. | Sitt längre bort från skärmen. Blinka. Smörj dina ögon. Undvik direkt luftrörelse. Förödmjuka din arbetsplats. | 94,185 |
wikilingua_multilingual-train-518563 | wikilingua_multilingual-train-518563 | Monteringen kommer att variera, men det kommer förmodligen att innebära att man knäpper ihop benbitarna innan man lägger till små skruvar för att säkra benen på plats. Det kommer att finnas små hål för skruvarna. Du kan vanligtvis hyra en piñata stativ från de flesta parti leveranser butiker. Se till att du väljer ett stort område med gott om utrymme för piñata, till exempel ett öppet område på gräsmattan. Party goers bör kunna svänga på piñata i någon riktning och inte vara nära att slå något annat än piñata. Förläng benen jämnt på plan mark för att se till att det inte vacklar eller faller över när festgäster använder det. De flesta stativ kommer med stödfötter längst ner i benen, så du behöver inte föra in benen i marken för att hålla dem på plats. Om benen är ojämna i höjd, justera dem genom att justera sina små hål med olika skruvar. Ett rep ska redan fästas på stativet där bentopparna möts vid en punkt. Repet ska ha en krok på ena änden och en stång på den andra änden som gör att du kan dra piñata upp till önskad höjd. Se till att repet dinglar i mitten av stativet. Undvik att dra piñata så högt att det är utom räckhåll för dina partybesökare.De bör lätt kunna träffa piñata med en pinne eller fladdermus medan de står på marken. Fäst den krokiga änden av repet på öglan ovanpå piñata. Ta tag i den andra änden av repet vid styret och dra det tills piñata är på önskad höjd. Du kan hålla repet under spelet så att du kan justera höjden och skapa en utmaning för spelarna om du vill, men du behöver inte. Du kan också knyta repet till något robust när piñata är på önskad höjd. | Montera stativets ben genom att koppla ihop deras delar. Stå stativet upprätt på marken. Låt repet dingla från stativets spets. Haka öglan ovanpå piñata för att fästa piñata på stativet. | 94,186 |
wikilingua_multilingual-train-518564 | wikilingua_multilingual-train-518564 | ) och slåss en massa vilda Pokémon, varje gång kolla din Pickup Pokémon för hålla objekt, om det finns en, sälja den. | Få någon Pokémon med "Pickup" förmåga (Zigzagoon, Meowth, etc. | 94,187 |
wikilingua_multilingual-train-518565 | wikilingua_multilingual-train-518565 | När du är hemma, kan du ta smärtstillande läkemedel såsom paracetamol eller ibuprofen. De borde hjälpa till med smärtan. Även om denna behandling kanske inte är lika effektiv som receptbelagda mediciner, kan du skapa din egen lösning av saltvatten eller en del vatten till en del vinäger. Värm den du valt upp till kroppstemperatur innan du häller den i en glödlampa spruta. Låt det rinna ut efteråt. Lite värme, till exempel en värmedyna på låg eller en fuktig tvättlapp uppvärmd i mikrovågsugnen, kan bidra till att lindra smärta. Håll den mot örat medan du sitter upp. Du vill inte somna på en värmedyna, eftersom du kan bränna dig själv. Använd dessa örondroppar när du först märker klåda. Applicera dem både före och efter simningen. Du måste hålla örat så torrt som möjligt medan du håller på att återhämta dig från din infektion. Luta huvudet bort från vattnet även när du duschar. | Ta smärtstillande. Gör din egen örondroppelösning. Använd värme. Använd over-the-counter örondroppar avsedda för simmare öra. Håll örat torrt medan det läker. | 94,188 |
wikilingua_multilingual-train-518566 | wikilingua_multilingual-train-518566 | Du bör läsa över det redigerade dokumentet för att säkerställa att det inte finns någon känslig information i dokumentet. Känslig information skulle kunna omfatta socialförsäkringsnummer. Om du måste inkludera någons socialförsäkringsnummer, bara använda de sista fyra siffrorna. Alla kontonummer. Om du måste inkludera kontonummer, använd bara de sista fyra siffrorna. Namnen på minderåriga. Om du måste notera den minderårige inblandade, använd den minderårige initialer endast. Födelsedatum. Om personens födelsedatum måste anges, endast inkludera året. Hemadresser. Om individens adress måste noteras, såsom i ett brottmål, använda staden och staten bara. För att se till att du fångat all information som behöver redigeras, kanske du vill be en betrodd person att kontrollera att du inte missat någon information. Ibland, att ha en annan uppsättning ögon på dokumentet kan också hjälpa till att fånga all information som du kan ha missat. Låt granskaren veta vilken metod du använde för att redigera informationen så att de kan testa den ordentligt. Om du har att göra med mycket känslig information som kan ha rättsliga konsekvenser, kanske du vill överväga att använda en redaction expert. Dessa personer är utbildade för att göra reaktioner och kan verifiera dokumentet för dig att se till att det inte innehåller några fel eller misstag. För att bekräfta att reaktionen gjordes korrekt kan du göra ett enkelt test på den slutliga, redigerade PDF-filen. Välj text flera rader ovanför ditt redigerade område och slutar en till två rader under det. Klistra in innehållet i ett ordbehandlingsdokument eller i Anteckningsblock. Kontrollera om den redigerade texten inte finns i innehållet. Om den inte är närvarande har reaktionen varit en framgång. | Se till att all känslig information i dokumentet har tagits bort. Be någon verifiera reaktionerna innan det redigerade dokumentet färdigställs. Testa det redigerade dokumentet för att säkerställa att det inte kan avslöjas. | 94,189 |
wikilingua_multilingual-train-518567 | wikilingua_multilingual-train-518567 | Ett collage kan handla om vad du vill. Papper ger dig ingen brist på olika alternativ, så det handlar om vad som gnistrar din kreativitet. Du kanske känner för att samla in bilder på din favoritskådespelare eller vill göra ett budskap av ord från tidskrifter. Du kan också ordna gamla bilder för att göra ett collage om din familj, till exempel. Det finns inte många gränser för vad du kan göra. Till exempel kan du klippa ut små pappersbitar och ordna dem så att de bildar en större bild. Ett alternativ är att hitta en bild som verkligen talar till dig och designa resten av collaget runt den. Välj något tjockt att tjäna som bakgrund för ditt collage. Tjockare papper är mindre sannolikt att falla sönder efter att du lagt lim till det. Stick med en vit bakgrund för att undvika färgkontrast med alla bilder du planerar att använda. Vissa bakgrundsmaterial att tänka på är bland annat kartong, kortstock, byggnadspapper och duk. Allt tjockt och platt håller vanligtvis bra. Du kan till och med behöva en bildram. Hoppa glansigt papper som akvarell konst papper. Materialet är dyrare och håller inte upp under lim också. Eftersom ditt collage förmodligen innehåller flera lager lim, behöver det gott om tid att torka. Kom tillbaka nästa dag och titta på ditt arbete. Om pappret är torrt och dekorationerna sitter på plats, är ditt collage klart att visas upp. För ett litet collage räcker ofta en timme med torktid. Om du tycker att limmet fortfarande ser vått ut, ge det mer torktid för att vara säker. Om du gjorde en stor collage, peka en fläkt på det. Luften blåser på en låg inställning uppmuntrar limmet att torka lite snabbare. | Kom med en central design eller tema för collage. Välj en robust bit papper för basen av collage. Låt collage torka över natten för att lösa limmet. | 94,190 |
wikilingua_multilingual-train-518568 | wikilingua_multilingual-train-518568 | Om du vill arbeta med att utveckla krets-, arkitektur- och displayteknik bakom högpresterande Apple-produkter, bör du ha en akademisk examen (helst avancerad) inom ett område som är nära relaterat till det område av ingenjörskonst du är intresserad av. Till exempel bör du ha en avancerad examen i elektroteknik om du vill arbeta med batteriteknik. I samma anda, om du är intresserad av att finjustera ljudkvaliteten hos Apple hörlurar, behöver du en examen i akustik med tonvikt på teknik. Om du har en stark förståelse för datavetenskap, kan du ansöka om ett jobb där du kommer att arbeta med de senaste versionerna av Apples centrala operativsystem, skapa nya versioner av Apple-program, eller finjustera trådlös programvara. Du behöver en examen i datavetenskap eller ett närbesläktat område – igen, gärna en avancerad examen som en master eller en doktorsexamen. Du bör också kunna flera programmeringsspråk och har stor erfarenhet av att använda dem. Om du är intresserad av att hjälpa till att skapa de senaste Apple-enheter och användargränssnitt – och har den erfarenhet som krävs för att göra det – leta efter ett jobb inom design. Om du har en stark uppmärksamhet på detaljer och en uppskattning av enheter som är både funktionella och vackra, design arbete kan vara mycket tillfredsställande. Om du vill arbeta med att designa de fysiska apparaterna, behöver du en avancerad examen i industriell design eller ett liknande fält. Du kommer också att behöva ha betydande datormodellering kapacitet. Om du vill utforma användargränssnitt, behöver du en examen i datavetenskap eller människa-datorinteraktion, samt ett starkt kommando över programmeringsspråk. Om du vill hjälpa Apple att utveckla sin långsiktiga affärsstrategi, lösa storskaliga problem, eller engagera sig i upphandlingsprocesser som säkerställer att det finns tillräckligt Apple-produkter för att möta allmänhetens efterfrågan, överväga en roll i verksamheten laget, eller inom försäljning och affärsutveckling division. Positioner inom dessa områden kräver både akademisk och yrkesmässig erfarenhet, så de kanske inte är de bästa rollerna för dem som söker en anställning. En avancerad examen inom ett affärsrelaterat område (som en MBA) kommer att önskas. Dessutom behöver du tidigare arbetslivserfarenhet i en bransch som kräver en stark kvantitativ och problemlösningsförmåga, som t.ex. ekonomi eller konsultverksamhet. Apples marknadsföringsexperter samarbetar med designers och ingenjörer för att kreativt marknadsföra sina produkter. Om du är intresserad av att utforma reklamkampanjer, planera marknadsföringsevenemang, eller hjälpa till att lansera nya enheter, överväga att ansöka om ett marknadsföringsjobb. Om du vill bli en av de grafiska designers, produktchefer, eller experter på sociala medier som skapar Apples globala image, akademiska meriter kommer inte att vara lika viktigt som tidigare jobb erfarenhet. Det är viktigt att ha en kandidatexamen inom ett område som är relaterat till jobbet du söker, men ännu viktigare att ha några års erfarenhet av marknadsföring under bältet. | Sök ett hårdvarujobb om du har en stark akademisk bakgrund inom ingenjörsvetenskap. Ansök om en tjänst för programvaruutveckling om du är en erfaren datavetare. Applicera på designteamet om du vill forma Apples användarupplevelse. Ansök om en verksamhets- eller verksamhetsutvecklingsposition om du har erfarenhet av storföretag. Ansök om en marknadsföringsroll för att dela din passion för Apples produkter med en bred publik. | 94,191 |
wikilingua_multilingual-train-518569 | wikilingua_multilingual-train-518569 | Ung, liten maskrosgrön, även känd som baby maskrosgrön, är mild i smaken, så de är bra i sallader och smoothies. Emellertid, mogna maskrosor gröna (större) kommer att smaka bäst om du rör-fry dem med andra ingredienser och kryddor, eftersom de kan ha en bitter smak. Prova sautéing dandelion greens med lök och vitlök och lite olivolja för en hälsosam vegetarisk sidorätt. Om du vill göra din egen öl eller vin, leta upp recept för öl eller vin gjort med maskrosor. Du kan också använda blommorna för att göra en gelé som du kan sprida på rostat bröd. Du kan också steka maskrosblommor för ett gott mellanmål! Rötterna av maskroser används ofta för att göra te. Torka rötterna med hjälp av en matdehydrator eller genom att sätta ut dem i solen på en bakplåt. Klipp sedan upp rötterna i 0,25 (0,64 cm) bitar och förvara dem i en glasburk. För att göra en kopp maskroste, placera 1 tesked torkade rotbitar i 1 kopp (240 ml) kokande vatten och låt det brant i 3 till 5 minuter. Strain teet och njuta en gång det är svalt nog att dricka! | Tillsätt färska maskrosfrön till sallader, smoothies, och stir-fry rätter. Använd nya maskrosblommor för att göra öl, vin och gelé. Torra maskrosor och använd dem till te. | 94,192 |
wikilingua_multilingual-train-518570 | wikilingua_multilingual-train-518570 | För att göra detta, högerklicka på skrivbordet och välj Skapa nytt. Klicka på ikonen Anteckningsblock. Öppna Notepad-filen och skriv in följande (eller kopiera och klistra in den): @echo offSTART /max iexplore.exe under Arkiv. Var noga med att bläddra längst ner på spara skärmen och välj alla filer eller det kommer att spara den som en Anteckningsblock fil. Se till att du avslutar filen med.bat eller detta kommer inte att fungera. Det bör finnas en ikon på skrivbordet som heter "Internet Explorer.bat" och det kommer att se ut som en låda med en växel inuti. Dubbelklicka på den här ikonen för att köra Internet Explorer. | Skapa en ny anteckningsblocksfil på skrivbordet. Ange kommandokoden. Klicka på Spara som... Spara filen som "Internet Explorer.bat". Avsluta mappen. Verifiera din fil. | 94,193 |
wikilingua_multilingual-train-518571 | wikilingua_multilingual-train-518571 | I vissa telefoner-vanligtvis Samsung varumärken-du måste ta bort en andra bakstycke för att komma åt högtalaröppningar. Dessa telefoner kommer att ha 10 till 13 fler skruvar att ta bort, även om det exakta antalet varierar beroende på modell och tillverkare. Använd en #3 Phillips 4 tums (10 cm) skruvmejsel för att vrida varje skruv motsols tills de lossnar. Dra sedan av det andra bakstycket. Dra av plastfilmen som täcker skruvarna om telefonen har en. När det andra bakstycket är av, kan du komma åt och rena högtalaröppningar och högtalare. Men i vissa fall kommer du bara att kunna rengöra öppningarna. Slå tillbaka bakstycket när du är klar med att rengöra högtalarna och sätt på skruvarna igen. Efteråt kan du sätta tillbaka metallöverdragen på högtalarna och knäppa tillbaka bakluckan. | Ta bort den andra bakstycket om du fortfarande inte kan komma åt högtalarna. | 94,194 |
wikilingua_multilingual-train-518572 | wikilingua_multilingual-train-518572 | ....................................... Fyll en kastrull ungefär halvvägs full med vatten. Koka upp vattnet. Ta bort den från brännaren och låt den svalna i några minuter. Placera en kroppshandduk över huvudet och håll ut den med händerna för att få den att bilda något av ett tält. Sänk ansiktet mot kastrullen tillräckligt för att känna ångan. Låt ångan träffa ditt ansikte i ungefär fem minuter. Detta steg är lättast om vithårig är på ditt ansikte eller hals. Om du försöker med en vitskalle på ryggen eller axlarna, är det verkligen pinsamt. När du har lindat in dina pekfinger i vävnad, placera dem på vardera sidan av vithuvudet. Dra försiktigt utåt. Vid det här laget kan det börja dyka upp. Om det gör det, har du mindre kliande att göra. Rensa bara bort det som kommer ut. Ersätt vävnaden för att undvika spridning av bakterier. Placera vart och ett av dina pekfinger på vardera sidan av vithuvudet. Tryck ner och i mycket långsamt för att undvika att skada din hud. Torka bort varet som kommer ut. Fortsätt att pressa tills varet är helt dränerat. Blod och/eller klar vätska är en signal att stoppa, oavsett om du kan tömma alla var. | Ånga din hud Sträck ut huden på vithuvudet. Kläm ut varen. | 94,195 |
wikilingua_multilingual-train-518573 | wikilingua_multilingual-train-518573 | Solförgiftning är en annan term för svår solbränna och kan orsaka rodnad och blåsor på huden samt yrsel, illamående, uttorkning, huvudvärk och smärta. Om du har solförgiftning, gå ut ur solen direkt. Applicera en kall kompress på området, ta acetylsalicylsyra eller acetaminofen (Tylenol) för att minska svullnad och hantera smärta, och applicera en kylande gel eller salva som innehåller aloe vera. Applicera inte is på solbrännan. Du kan använda en kompress indränkt i isvatten, eller ta en snabb, sval dusch eller bad. Stanna inte i vattnet för länge, eftersom detta kan orsaka din hud att prova längre. Prova en 1% over-the-counter cortison kräm under de första dagarna, vilket kan minska rodnad och svullnad. Följ instruktionerna på behållaren och överanvänd inte, eftersom detta kan orsaka förtunning av huden. Om ditt ansikte sväller på grund av solförgiftning eller om du får svåra blåsor, kontakta omedelbart din läkare. Ibland kallas solallergi, personer med ljuskänslighet brinner särskilt lätt eller har allvarliga reaktioner på solexponering. Bara några ögonblick i solen kan orsaka ett utslag om du har detta tillstånd. Symtomen inkluderar rosa eller röda hudutslag med fläckar, fjällande fläckar, upphöjda fläckar, klåda och brännande känsla. Om du tror att du har ljuskänslighet, kontakta din läkare för behandling. Fotosensitivitet kan orsakas av vissa läkemedel (inklusive sulfonamider, tetracyklin och tiaziddiuretika); exponering för vissa kemikalier, doftämnen eller växter; örter (inklusive johannesört); autoimmuna sjukdomar; eller en metabolisk sjukdom som kallas porfyri. Detta sällsynta tillstånd uppstår när huden sväller och utvecklar nässelutslag när inom några minuter av exponering för naturligt solljus eller UV-strålar. Utslagen försvinner vanligtvis mycket snabbt, ofta inom några minuter, när personen kommer ut ur solen. Förebyggande vård är det bästa sättet att behandla solarisk urtikaria. Minimera exponering för sol och hålla ansiktet skyddat med en bred-spektrum solskydd och alltid bära en hatt. Orala antihistaminer kan minska reaktionen, men kommer inte att förhindra det helt. Det finns en mängd olika naturliga produkter i gel, lotion eller kräm form som kan lugna, återfukta och hjälpa till att läka en solbränd ansikte, såsom aloe vera gel, vitamin E olja, lavendelolja, gurka-baserad grädde, eller en kall kompress gjord av kylt kamomill te. Gör en ansiktsmask av tjock grekisk yoghurt — den kyler, återfuktar och alkaliserar skadad hud.. Solen kan kännas stor och erbjuda många hälsofördelar, som att utlösa produktionen av D-vitamin, men för mycket av det i taget kommer att bränna din hud och torka ut det, vilket resulterar i rodnad, blåsor, inflammation, täthet och känslighet. Skydda dig själv med en SPF 30 eller högre hjälper till att förhindra solbränna. Bär en vidbringad hatt när du är i solen. T Bär kläder gjorda av ett ljust, ventilerande material. Bära stora inramade solglasögon kan också hjälpa eftersom de kan täcka en större yta av ditt ansikte, samt skydda dina ögon. Se till att de är 100% UV-skyddande. Sök skugga under ett träd, paraply, etc., om du är ute under en period av hög UV-strålning. | Behandla solförgiftning. Identifiera ljuskänslighet. Diagnostisera solurtikaria. Applicera ett naturligt botemedel på ditt solbrända ansikte. Skydda dig mot solen | 94,196 |
wikilingua_multilingual-train-518574 | wikilingua_multilingual-train-518574 | Blanda ihop ingredienserna tills du gör en fin, smidig deg. Använd en träsked för att röra ihop ingredienserna tills de är helt införlivade. Detta recept bör göra ungefär 20 omslag. Detta kan hjälpa ingredienserna att slå sig ihop. Medan du väntar på att degen ska vila, kan du täcka skålen med klängplast. Du kan börja fylla på dumplingarna medan du väntar. En skärbräda fungerar här. Skär sedan degen i ungefär 20 eller fler lika stora bitar för dumplingarna. Använd bara handen för att plocka upp varje deg och banka in den i brädet för att göra en liten cirkelskiva. Använd sedan en rullande stift för att släta ut varje skiva tills den är ca 5 cm i diameter. De behöver inte alla vara exakt samma storlek, men det kan hjälpa att få dem så nära samma storlek som möjligt. Du kan lägga till lite mjöl till valsstiftet för att hålla omslagspapperen från att klibba. Du bör antingen fylla omslag omedelbart, eller så kan du förvara dem i kylskåpet för att hålla dem färska medan du gör fyllningen. Du kan förvara dem några dagar i kylskåpet, eller till och med frysa dem för att förvara dem långsiktigt. Se bara till att bestryka dem med mjöl så att de inte håller sig till varandra. Om du inte har tid eller energi att göra dina egna omslag, då bör du veta att två typer av omslag är lätt tillgängliga i stormarknader och asiatiska mataffärer. Wonton omslag (även kallade skinn) är känsliga och papper-tunn, vanligtvis ungefär en trettio sekunder av en tum tjock. De kommer vanligtvis i tre-tums kvadrater och är gjorda av mjöl, ägg och salt. Dessa omslag, som har sitt ursprung i Kina, lämpar sig för kokning, ångande, djupfrysning och panorering. | Blanda mjöl, salt och vatten i en stor skål. Låt degen vila i 10 minuter. Lägg degen på en plan yta. Gör varje cirkulär omslag. Förvaras eller används omedelbart. Köp omslag om du inte vill göra din egen. | 94,197 |
wikilingua_multilingual-train-518575 | wikilingua_multilingual-train-518575 | Sådana tillstånd som blodproppar, lungembolier, hjärtattacker, förmaksflimmer och stroke är livshotande och allvarliga. Om de inte behandlas på rätt sätt riskerar du att återkomma. Dessa tillstånd kräver regelbundna kontroller och vård av en läkare. Under din läkares överinseende kan du ordineras ett läkemedel för att hjälpa till med gallring av ditt blod samt en speciell diet. Även om vissa livsmedel kan hjälpa till att tjockna eller tunna ut ditt blod, försök inte att använda mat eller diet för att förtunna ditt blod. Om du löper hög risk eller har haft hjärtproblem eller stroke, försök inte att förtunna ditt blod själv. Kost och andra huskurer ensam kommer inte att förhindra blodproppar eller hjärtattacker. Kost och motion kommer bara att bidra till att förhindra hjärtsjukdomar tidigt. När du har en hjärtsjukdom eller har haft en episod där ditt blod behöver förtunnas, kost och motion kommer inte att vara tillräckligt för att förhindra en stroke eller hjärtattack. Följ alltid din läkares råd om kost och medicinering. Om du för närvarande behandlas med antikoagulantia, kontakta din läkare eller skaffa medicinsk hjälp omedelbart om du utvecklar tecken eller symtom på betydande mängd blödning. Detta kan också vara symtom på inre blödning, blödning eller annan dold blödning. Sök läkare omedelbart om du får en ovanlig blödning. Dessa fall inkluderar näsblod som händer upprepade gånger, ovanlig blödning från tandköttet, och menstruations - eller vaginal blödning som är tyngre än normalt. Om du blir skadad eller får blödningar som är svåra och okontrollerbara ska du omedelbart skaffa akutvård. Du bör omedelbart söka medicinsk hjälp om du visar tecken på inre blödning, såsom röd, rosa eller brun urin; ljusröd, röd strimmig eller svart, tjärliknande avföring; hosta upp blod eller blodproppar; kräkningar blod eller din spya ser ut som granulära pålägg; huvudvärk; eller känsla av yrsel, svimning eller svaghet. | Tala med din läkare. Försök inte att behandla dig själv. Leta efter tecken på blödning. | 94,198 |
wikilingua_multilingual-train-518576 | wikilingua_multilingual-train-518576 | Det är välkänt att kost spelar en enorm roll i en fysiskt passform kropp. Försök inte att ändra din mat val över natten, dock. Ta små steg, så kommer du dit. Börja äta fler grönsaker i början, till exempel. Skär sedan ut sockersöta läskar. Efter det, välj frukt framför gödning desserter. Börja sedan äta helvetesbröd i stället för vitt bröd. Lägg av med att äta godis på jobbet. Övertid förvandlas dessa små handlingar till goda vanor. De flesta människor som har en låg andel kroppsfett fortfarande hänge sig åt sina favoritmat då och då. Äta vad du vill ibland ser till att du inte blir bitter om att ha en hälsosam kost. Det innebär också att du inte kommer att hamna binging på de livsmedel du känner att du går miste om. Så njut av kakan eller chokladbiten då och då. Bara inte låta det bli så ofta att du inte längre kan säga till dig själv att du har en hälsosam kost. Om du äter rätt mängd mat för din kroppstyp och rätt typ av mat, är det bara naturligt att de olika delarna av din kropp, som din rumpa och lår, så småningom kommer att vara i proportion till varandra. Tanken är inte att banta utan att göra hälsosam äta en del av att ha en passform livsstil. Det finns många val när det gäller vad man ska dricka och äta. En av dem, skräpmat, till exempel, har vanligtvis tillsatt salt och socker och är hög i mättat fett. Men förmodligen är en av de största problemen med den att den ofta smakar bättre än hälsosam mat. Det är okej att ha skräpmat ibland men resten av tiden, det är bäst att äta mer näringsrik mat. Några av sätten att göra bättre val är att läsa livsmedelsetiketter och byta skräpmat från de fem livsmedelsgrupperna. Dessa fem grupper består av baljväxter/bönor och grönsaker, helkornsfoder, fjäderfä och magert kött, fisk, ägg, tofu, nötter och frön samt mjölk och yoghurtost. Om du inte gillar att träna, portion kontroll är viktigt. Om du disciplinerar dig själv att göra detta, kan du prova lite av allt. Det är ett sätt att äta bättre, men du inte känner att du offrar så mycket att det är kramp din livsstil. | Gör gradvis förbättringar i din kost. Låt dig luras då och då. Välj hälsosam mat. Behärska konsten med portionskontroll. | 94,199 |
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.