gem_id
stringlengths 36
36
| gem_parent_id
stringlengths 36
36
| Document
stringlengths 41
16.8k
| Summary
stringlengths 5
1.55k
| __index_level_0__
int64 0
95.5k
|
|---|---|---|---|---|
wikilingua_multilingual-train-517077 | wikilingua_multilingual-train-517077 | Dubbelklicka på "Sheet1" längst ner i Excel-fönstret, "Sheet1" är nu markerat Skriv ett namn på arket, till exempel: First Hour Grades Tryck på Enter Klicka på cell A1 för att välja det Skriv lärarens namn. Tryck ner tangenten för att välja cell A2 Skriv in klassnamnet, till exempel: Social Science Class Tryck på tangenten nedåt för att välja cell A3 Type class meeting times Tryck på tangenten nedåt för att välja A4 Skriv in termen, till exempel: Fall 2012 Tryck på "Enter" två gånger för att gå till cell A6 "name box" längst upp på arket visar vilken cell som är vald. | Namnge formatmallen Infoga klassinformation | 92,700 |
wikilingua_multilingual-train-517078 | wikilingua_multilingual-train-517078 | Att vara pro-choice betyder inte nödvändigtvis att hata barn eller tvinga människor att avsluta en graviditet. Det handlar om att låta människor utvärdera sina egna situationer, tänka hårt och sedan välja det som är bäst under deras unika omständigheter. Nämn hur abortcenter kommer att intervjua patienten för att se till att de inte blir knuffade eller manipulerade in i aborten. En Planned Parenthood ex-volunter beskriver hur man utbildar sig i hur man ger resurser (t.ex. Rehabbroschyrer, information om subventionerad barnomsorg) till någon som sade att de ville behålla sin graviditet men inte trodde att de kunde. "Hoice" inkluderar att välja att behålla och älska ett foster. Graviditet innebär omkring nio månaders svåra eller försvagande symtom som illamående, kräkningar, uppblåsthet, begär, utmattning och mycket mer. FN har klassificerat det som tortyr att tvinga en gravid person att fortsätta en graviditet mot sin vilja. I de flesta länder kan till exempel livsviktiga organ inte tas från ett lik utan den dödes förhandsgodkännande. Om kroppar tillåts kontrollera organ som kan rädda liv, medan gravida människor inte kan kontrollera livmodern, då har en gravid person mindre kroppsliga rättigheter än ett lik. Vissa graviditeter, till exempel tubalgraviditeter, tickar tidsinställda bomber – fostret står inför en säker död och den gravida personen kan också skadas. Dessa människor bör ha rätt till säkerhet. Avbryta ett foster innan det naturligt missfall, och vara vänlig om det, kan rädda den gravida personen en hel del smärta och fara för hälsan (särskilt om det döende fostret var efterlyst och älskad). Fråga om orsaka både gravid person och foster att dö är pro-life. Fråga om de tror att födelsen av ett oönskat barn till en ung, lovande person skulle hindra deras liv. Naturligtvis kommer det att: det kommer att orsaka ekonomiska kostnader, ökad stress, enorma medicinska räkningar (om de saknar tillräcklig försäkring), och andra svårigheter. Fråga: Är det etiskt att tvinga på någon som aldrig bett om det? Inte alla gravida gick med på sex – våldtäktsoffer gjorde det inte, och vissa gravida människor var för unga för att gå med på sex (t.ex. 13-åriga flickor). Även om det kön som ledde till graviditet var samförstånd, samtycke till en sak inte automatiskt översättas till lika samtycke till en annan. Många människor kanske inte helt förstår konsekvenserna av sina handlingar. Varför skulle alltså samtycke till sex betraktas som samtycke till graviditet och förlossning? Omkring 3⁄4 personer som får aborter säger att de inte har råd med ett (någon annan) barn. Stödjer pro-life person program som skulle hjälpa låginkomstfamiljer? Diskutera de hälsoproblem som kan bli följden av graviditeten. Psykiska hälsoproblem som depression och postpartum PTSD är mer benägna att inträffa hos personer som uthärdade en oönskad graviditet. Graviditet och förlossning kan också orsaka bestående fysiska skador. De kan argumentera undantag för våldtäkt, incest, gravida barn / tonår, döda eller döende foster, etc cetera. Fråga vad som gör dessa fall så annorlunda. Fortsätt att undersöka olika fall, och de kommer att börja inse att abort är mycket mer än svart och vitt. För våldtäkt / incest undantag, påpeka att detta inte handlar om en "rätt till liv" alls då, eftersom ett foster som skapats av våldtäkt är inte mindre levande än ett foster som skapats av samförstånd sex. Det handlar om att straffa den gravida personen (ofta en kvinna) för att ha samtyckt till sex. För "behövliga" övertygelser, påpeka att detta är grunden för valrörelsen: att om den gravida personen känner att deras individuella fall är allvarligt, då bör de kunna avbryta. Skaka deras hand och säg att du helhjärtat håller med. | Gör klart att du inte argumenterar för att abort är en underbar procedur full av solsken och regnbågar. Nämn FN:s ståndpunkt om graviditet och tortyr. Peka på dubbla normer för kroppslig autonomi i regeringen. Diskutera fall där abort kan skydda den gravida personen från allvarlig skada eller till och med död. Nämn den gravida personens framtid. Undersök om de har en medelväg. | 92,701 |
wikilingua_multilingual-train-517079 | wikilingua_multilingual-train-517079 | Detta tilltalar alla paletter och är lätt att piska upp med kryddor du förmodligen redan har till hands. Kom ihåg att täcka fisken med smör eller olja för att hjälpa kryddorna stick. Här är vad du behöver: 1 tesked lök pulver 1/2 tesked vitlök salt 1/4 till 1/2 tesked cayenne peppar 1/4 till 1/2 tesked peppar Svartnat havskatt är ett populärt menyalternativ som inte är svårt att återskapa hemma. Det är tänkt att vara extremt kryddig, och den tjocka beläggningen av kryddor hjälper fånga i fukt så köttet kommer ut delikat och flagnande. Blanda upp följande: 1 matsked torkad senap 2 teskedar paprika 1 tesked cayenne peppar 1 tesked kosher salt 1 tesked torkade timjan blad 1/2 tesked nymald svartpeppar asiatiska kryddor som ingefära och gurkmeja par perfekt med den lätta smaken av havskatt. Färsk vitlök och Scallion kommer att hjälpa dig att ta denna maträtt upp en skåra. Blanda upp följande gnugg: 2 matskedar hackad vitlök 1 matsked hackad schalottenlök eller Scallion 2 teskedar malda gurkmeja 1 tesked socker 1 tesked nymalen svartpeppar 1/2 tesked salt | Pröva en basisk vitlöksmassage. Gör en blackening gnugga. Försök med havskatt i thailändsk stil. | 92,702 |
wikilingua_multilingual-train-517080 | wikilingua_multilingual-train-517080 | Ett bra sätt att lista ut vilken typ av layout du vill ha för din egen miniatyrbild är att titta på miniatyrbilder som används av olika YouTubers. Du kan lägga till transparent clipart och bilder till din bild för att göra det mer iögonfallande. Se till att din design är relevant för din video, eftersom vilseledande miniatyrbilder bryter mot YouTubes användarvillkor. Eftersom detta är vad som förknippas med din video titel, se till att designen kompletterar din video titel och också ger en uppfattning om innehållet i din video. Se till att inte upprepa titeln på videon i din miniatyrbild, eftersom den redan visas tydligt bredvid miniatyrbilden när den har laddats upp till YouTube. Eftersom miniatyrramar är rektangulära, skulle det vara bättre att designa din bild så att den fyller miniatyrram (kvadratbilder lämnar blankt utrymme). | Titta på miniatyrbilder för YouTube-videor du tittar på. Anpassa din design. Formatera din miniatyrbild runt titeln. Gör en rektangulär bild. | 92,703 |
wikilingua_multilingual-train-517081 | wikilingua_multilingual-train-517081 | Berättigade hunduppfödare föder inte upp en mängd olika hundar. De är specialiserade på en, eller kanske två, hundraser. Du kan ha en ras i åtanke att du särskilt älskar, eller du kan behöva tillbringa lite tid med att överväga vilken ras skulle vara bäst för dig. Redogör för sina personligheter och temperament samt det utrymme du behöver för att hysa rasen beroende på deras storlek. Beakta också deras behov, inklusive veterinärvård utöver kraven på mat och motion. Du måste veta så mycket du kan om hundarna du ska föda upp. Undersök deras medicinska historia och ta reda på styrkan och svagheterna i rasen. Bestäm vilken typ av personligheter dessa hundar i allmänhet har, vara medveten om alla medicinska tillstånd de är benägna att, och forska de bästa metoderna för avel dem. Ta reda på regler och regler i ditt område för avelshundar. Titta in på marknaden för den ras du har valt och avgöra hur mycket det kommer att kosta att köpa hanar och honhundar du behöver för att starta ditt företag. Redogör för andra ekonomiska utgifter, till exempel egendom eller kennlar, mat, sängkläder, leksaker, grooming och veterinärvård. Du kommer att behöva tillbringa tid med att mata, utöva och leka med dina hundar samt ta dem till veterinären. Städning av hundgården och gården är också en tidskrävande men nödvändig uppgift. Tyvärr, om du är avel hundar på rätt sätt, det finns inte ett ton pengar att tjäna. Detta beror på att du kommer att betala omfattande veterinär räkningar och tillhandahålla livsmedel, leksaker, sängkläder, och andra väsentliga för alla dina hundar och valpar. Du kommer att behöva lite pengar på framsidan för att köpa hundar du avser att föda upp samt de leveranser de kommer att behöva. Medan du vill att din veterinär kontor att vara i ett bekvämt läge, du vill också se till att du har de bästa läkarna för dina hundar. Forskning och besöka flera veterinärer i ditt område innan du väljer vilken du kommer att lita på att ta hand om dina hundar och valpar. Fråga om deras bakgrund, utbildning och erfarenhet med vilken typ av hund du avser att föda upp. Fråga din veterinär om sjukförsäkring för dina hundar och valpar. | Bestäm vilken ras du kommer att specialisera dig på. Undersök din valda ras i stor utsträckning. Skapa en affärsplan. Var beredd på att ägna mycket tid åt denna strävan. Förvänta dig inte att tjäna mycket pengar. Välj en pålitlig veterinär. | 92,704 |
wikilingua_multilingual-train-517082 | wikilingua_multilingual-train-517082 | Oavsett om du går i high school eller college, det finns människor runt omkring dig som är villiga och kan peka dig i rätt riktning när det gäller att hitta betalda praktikplatser för sommaren. Din skolas fakultet och personal har många resurser som kan hjälpa dig att koppla dig till en sommar möjlighet, så boka tid eller ta dig tid att fråga. Fråga din rådgivare eller lärare frågor som "Känner du till några strategier som har varit framgångsrik i att hjälpa andra studenter att hitta betald praktik?" eller "Finns det några universitet som söker praktikanter?" De människor du redan känner kan vara en bra källa för att hitta praktikmöjligheter. Berätta för dina vänner, familjemedlemmar, medarbetare och bekanta om vilken typ av praktik du letar efter, och fråga om de känner till någon sådan öppningar eller har en kontakt du kan komma i kontakt med. Börja samtala med vänner eller familj genom att säga saker som "Jag hörde dig arbeta för en TV-station — känner du till några tillgängliga mediepraktiker?" Eller "Jag tror att jag skulle vilja fortsätta en karriär inom ingenjörsvetenskap. Har du några vänner som jobbar inom det området som du kan presentera mig för?" Sociala medier är ett mycket användbart verktyg för att hitta potentiella kontakter och praktikplatser, och Facebook och Twitter är två av de bästa platserna. Följ ett företag eller arbetsgivare på Twitter som du är intresserad av att läsa deras tweets och hålla dig uppdaterad med vad de arbetar med. Om företaget är en aktiv Twitter-användare, överväga att skicka dem en tweet med någon insikt du kan ha eller en kreativ introduktion. Det finns många professionella grupper på Facebook som du kan gå med i, eller ansöka om öppna positioner med hjälp av Facebook Marketplace. Håll dina sociala medier sidor professionella — inte lägga upp olämpliga bilder, skriva stötande inlägg, eller klaga över tidigare jobb eller arbetsgivare på dina sidor. Även med hashtaggar som sökverktyg, såsom #internships, kan leda till möjligheter på sociala medier. LinkedIn är arbetsplatsen för sociala medier. Du kan skapa en professionell profil, söka efter öppna jobb eller praktikplatser och nätverka med företag över hela världen. Genom att skriva in ett företags namn i LinkedIn kan du inte bara se potentiella jobb och praktikplatser de har tillgängliga, utan du kan också se en lista över personer som redan arbetar där. Meddelanden till någon som har ett jobb eller praktikplats som liknar den du hoppas på kan leda till en bra koppling. | Prata med lärare, professorer eller skolrådgivare för praktikidéer. Använd personliga anslutningar till din fördel. Använd Facebook och Twitter för nätverksmöjligheter. Använd LinkedIn för att bygga en professionell profil | 92,705 |
wikilingua_multilingual-train-517083 | wikilingua_multilingual-train-517083 | Indirekt solljus är bäst för krukvioler eftersom det uppmuntrar tillväxt utan att torka ut växten. Placera dem några meter från ett soligt fönster och rotera växten ibland för att se till att den har ens exponering för ljuset. På vintern, flytta violen närmare ett fönster för mer direkt ljus, särskilt om du lever i ett kallare klimat. Afrikanska violer kan också trivas under artificiell och fluorescerande belysning i ett kontor eller sovrum, så länge anläggningen får minst 8 timmar ljus per dag. Violerna växer bäst i jord som alltid är fuktig, men de behöver inte vattnas varje dag. För att vattna dem från ovan, häll rumstemperatur vatten över jorden tills det börjar rinna genom hålen i botten av potten. Alternativt kan du vattna violerna från botten av potten genom att ställa behållaren i 1 i (2,5 cm) vatten i 30-60 minuter, eller tills toppen av jorden blir fuktig till beröring. Välj en allmän blomgödsel i en långsam frisättning, vätska, eller vattenlöslig form. Kom ihåg att följa anvisningarna på paketet noggrant för att se till att du inte över-matar anläggningen. Många experter rekommenderar att använda 1⁄2 den rekommenderade mängden för nya afrikanska violer för att uppmuntra tillväxt utan att skada jorden. Under vintern kan afrikanska violer gå in i en period av dvala. Under denna period, använda 1⁄3 av den föreslagna mängden gödselmedel för att förhindra gödningsbränna. Om du använder en torr gödsel, vattna växten innan du matar den för att se till att gödseln bryts ner och innehåller med jorden. När violet växer till att vara ungefär 3 gånger diametern på potten, välj en större gryta för att hysa plantan. En större gryta kommer att bidra till att förhindra rotröta och uppmuntra lateral tillväxt. Ibland separerar rotklumpen i violen under transplantationen. Detta innebär att växten faktiskt har vuxit till 2 separata växter, vilket kommer att kräva 2 krukor. Plantera dem i olika krukor med tillräckligt med utrymme för rottillväxt. | Placera potten i ett område som får 8 timmars filtrerat eller indirekt ljus per dag. Vattenafrikanska violer endast när toppen av jorden är torr. Befrukta violerna var 6-8 vecka med ett 20-20-20 gödningsmedel. Repot afrikanska violer var 6-12 månader. | 92,706 |
wikilingua_multilingual-train-517084 | wikilingua_multilingual-train-517084 | Många människor upplever svår smärta med en utbuktande skiva. Om din smärta hindrar dig från att utföra dagliga rutinaktiviteter, rådfråga din läkare så snart som möjligt för behandlingsalternativ Om din smärta är svår, fortsätter på den nivån i mer än 7 dagar, blir ännu värre, eller förbättrar lite men kvarstår i mer än 3 veckor, då medicinsk vård är berättigad. Ditt tillstånd kan gå framåt. Detta framgår av en förändring av dina symtom som kan inkludera nya områden av smärta eller domningar, vilket tyder på inblandning av ytterligare nervrötter som ligger längs ryggraden och nära den skadade skivan. Meddela din läkare så snart som möjligt om du börjar få symtom på extremiteter, särskilt dina ben. Om du märker plötsliga eller pågående svaghetskänslor, domningar, stickningar eller skjutsmärtor i benen när du hostar, nyser eller anstränger dig, kontakta din läkare så snart som möjligt. I vissa fall kan nerverna som är involverade i den utbuktande skivan orsaka förändringar i tarm- och urinblåsans funktion. Kontakta omedelbart din läkare om detta inträffar. Ryggsmärta som uppstår när du kissar, svår smärta och muskelspasmer djupt i ryggen, eller förlorad kontroll av urinblåsan eller tarmfunktionen kräver omedelbar medicinsk vård. | Sök medicinsk vård om smärtan är invalidiserande. Kontakta din läkare om din smärta är allvarlig och ihållande. Kontakta omedelbart din läkare om dina symtom förändras. Se upp för nya symptom i benen. Var uppmärksam på din urinblåsa och tarmfunktion. | 92,707 |
wikilingua_multilingual-train-517085 | wikilingua_multilingual-train-517085 | Argonianer är ett bra val för en Templar, om du spelar som din grupp healer. De har en passiv boost till erfarenhet för restaureringspersonalen som hjälper dig att få tillgång till dessa färdigheter snabbare, samt ökar till sin egen läkning, vilket kan hjälpa till att hålla dem från att bli ett mål för fienden laget. Argonianer är tillgängliga för dem som ingår i Ebonheartpakten. Altmer har en naturlig bonus till sin magiska pool och magika regen, så de gör stora Templars. De har också bonusar på magiska skador och förstörelse personalen, som bör göra det möjligt för dem att skydda sig mot fiender. Detta gör dem bättre som en skadebringande Templar, med en mer mindre fokus på healing. Altmer är tillgängliga för dem i Altmeri Dominion. Bretons gör ett anständigt val för en Templar, eftersom de har en rasbaserad bonus till magika. De har också ett antal rasbaserade bonusar som tillåter dem att skydda sig, viktigt för att hålla dem vid liv tillräckligt länge för att läka ditt lag. Bretonger är tillgängliga för dem i Daggerfall-avtalet. Dunmer har en något större magiska pool att dra från, vilket kan hjälpa dem att göra en bra Tempel. De har också en bra blandning av motstånd och offensiva bonusar, vilket håller deras roll i kampen mer balanserad. Deras ökade brandskador gör dem utan tvekan bäst för skador i den här klassen. De fungerar bäst som en stridsbaserad Templar. Dunmer är tillgänglig för dem som ingår i Ebonheart-pakten. | Spela som en Argonian. Spela som en Altmer. Spela som en bretonska. Spela som en Dunmer. | 92,708 |
wikilingua_multilingual-train-517086 | wikilingua_multilingual-train-517086 | Säkerhet, acceptans och andra bekymmer du har är helt giltiga skäl att inte komma ut. Dessutom är du inte skyldig att utbilda någon om hur det känns att vara HBTQ+. Din hälsa kommer först, och om det betyder att du inte nämner att du är transgender, det är okej. Du kanske känner att alla i skolan plockar dig isär, men det är mer troligt att du är den enda person som är nära att analysera dig. De flesta gymnasieelever absorberas i sina egna liv och oroar sig för sig själva, vilket innebär att de inte tänker på dig så mycket. Försök att inte oroa dig för vad andra kanske tänker. Även om du inte riktigt matchar upp till vad du tror att dina könsförväntningar kan vara, är det troligt att ingen kommer att märka eller bryr sig. Även om någon märker något annorlunda om dig, de är sannolikt inte kommer att säga något. Till exempel kan du vara en flicka med en något djup röst eller en kortare kille, men det är osannolikt att någon kommer att peka ut det eller fråga dig om det. Gör ditt bästa för att inte lyssna på dina bekymmer för vad folk kan säga. Vissa killar retar varandra för upplevd svaghet, alias. Femininitet, och du kan vara på mottagarsidan om du är en trans kille. Du kan rycka bort det som godmodigt retande om du känner dig bekväm med det. Om någons kommentarer besvärar dig, ta teasern åt sidan i privat, förklara att det stör dig, och be dem att sluta. Du kanske säger, "Hej, jag vet att du bara skojar runt, men jag är själv medveten om min storlek. Det sårar mina känslor när du gör narr av mig, och jag skulle uppskatta det om du slutade. och du kan också prata med en vuxen om du känner dig nervös konfronterar teaser eller retas fortsätter. Du kanske känner dig gnagd på av oro att du inte passerar eller sadlar med dysfori på att behöva låtsas vara någon du inte är. Detta är svårt, och det kommer att bli stressigt ibland. För att hjälpa dig igenom de svåra tiderna bör du ta god hand om dig själv fysiskt och känslomässigt. Ät en hälsosam kost, motion och sov gott. Inkorporera stressavlastare till din dag för att hjälpa dig att hålla dig lugn. Du kan till exempel skriva dagbok, motionera eller tala med en nära vän. | Var inte arg på dig själv för att du bor i garderoben. Inse att andra är fokuserade på sig själva, inte på dig. Förvänta dig att människor ska hålla sina tankar för sig själva i de flesta fall. Öva självvård för att hjälpa dig att känna ditt bästa. | 92,709 |
wikilingua_multilingual-train-517087 | wikilingua_multilingual-train-517087 | Det kan vara svårt att umgås känslomässigt med människor äldre än du om du inte är van vid att umgås med dig. Det är därför det rekommenderas att du försöker omge dig med människor som är äldre än du. Bli vän med människor i pojkens åldersintervall och bli bekväm med att umgås med människor med mer erfarenhet än du. Detta kan vara svårt att göra om du inte redan har äldre vänner. Om du har äldre syskon, kan du försöka hänga med några av dem. Om du vill skaffa äldre vänner, kommer du inte att kunna lita på dina lektioner. Extrakurrikulära klubbar är en plats där människor i olika åldrar kommer att komma tillsammans med ett gemensamt intresse. Om du arbetar på ett jobb, kommer det sannolikt att finnas äldre medarbetare du kan vara vän också. Tillförlitlighet är ett kännetecken för varje verkligt mogen person. Oavsett vilken ålder du försöker attrahera, kommer det att fungera till din fördel om folk kan se att du är en flicka som håller ditt ord. Om du ger ett löfte, gör allt du kan för att fullfölja det. Sluta inte tänka på dina planer. När ni fullföljer det ni säger kommer allt ni säger att ha en större tyngdkänsla i andras ögon. Detta inkluderar alla äldre killar du kan tänka dig. Självkänsla är ett stort tecken på mogenhet. Det är naturligt för unga pojkar och flickor att känna stor osäkerhet när de växer upp. Om du vill fånga uppmärksamhet av en äldre pojke, du kommer att behöva matcha den typ av självsäkerhet som är vanligt med hans åldersintervall. Utmana eventuella negativa tankar som kommer in i ditt sinne, och ersätt dem med positiva tankar om dig själv. Även om du måste fejka det tills du kommer till en början, kommer du så småningom att börja tro det uppriktigt. Kom ihåg att det inte finns något rätt eller fel svar när det gäller självkänsla. Det finns ingen objektivt fel anledning att ha förtroende för sig själv. Att hålla reda på dina dagliga tankar och känslor i en tidskrift är en bra väg till självupptäckt. Du kanske blir förvånad över hur mycket du kommer att få reda på om du gör en regelbunden vana att föra dagbok. Köp en bok med fodrat papper, eller ha en Word-fil på din dator där du kan lägga till tankar i slutet av varje dag. Om du blir medveten om de saker du tänker och känner dagligen, kommer du att få ett starkare grepp om hur andra ser på dig. Ungefär som en hälsosam känsla av självförtroende, få förbi känsla av avundsjuka på andra människor är en viktig indikator som någon har mognat. De flesta tonårsflickor tenderar att vara mycket avundsjuka i det skedet i livet. Om du vill sticka ut från andra i din ålder, måste du släppa din svartsjuka mot andra människor. Detta är lättare sagt än gjort för många människor, men det är möjligt. När du börjar känna dig svartsjuk mot någon, påminn dig själv om att det inte finns någon som kan göra dig bättre än du. Att jämföra sig med någon annan är slöseri med tid. Även om du försöker bli mogen bortom dina år, din nuvarande cirkel av vänner kan göra det svårt att bryta sig loss. Mindre mogna grupper av vänner kommer ofta att drabbas av drama eller skvaller. Det bästa du kan göra är att undvika det här helt och hållet. Det gör inget konstruktivt i ditt liv, och du kommer inte att se bra ut om du är associerad med den publiken. Det betyder inte att man överger sina vänner. I stället bör du tillbringa tid med dem, men ta ett steg tillbaka om käbbel börjar. Naturligtvis, om en vän till dig är skadad och vill prata igenom det med dig, bör du göra det. Att vara mogen kan också innebära att vara en pålitlig vän. | Börja umgås med äldre människor. Fortsätt med vad du än säger att du ska göra. Var stolt över vem du är. Behåll en dagbok. Kom förbi svartsjuka. Undvik sociala klyftor och dramatik. | 92,710 |
wikilingua_multilingual-train-517088 | wikilingua_multilingual-train-517088 | Innan du applicerar highlightern vill du se till att din hud ser så felfri ut som möjligt. Använd din favorit foundation för att jämna ut din hudton så att highlightern inte accentuerar några brister. Du får den bästa täckningen om du använder en svamp eller borste för att applicera makeupen. För fet hud, välj en oljefri flytande eller puderfoundation för att hjälpa till att kontrollera glansen. Om du har torr hud, välj en anti-aging formula som innehåller återfuktande ingredienser, såsom glycerin. Känslig hud gör bäst med en mineralbaserad foundation som inte innehåller syntetiska kemikalier. Om du har normal hud, någon typ av foundation kommer att fungera bra. Om du har klar, även hud som inte har mycket missfärgning, kan du föredra att använda en lättare produkt, såsom en tonad fuktighetskräm eller BB kräm. | Applicera din foundation. | 92,711 |
wikilingua_multilingual-train-517089 | wikilingua_multilingual-train-517089 | Det är möjligt att försvara en stad med 21 svaga grekiska cavaliers mot 350 makedonska spjutmän och bågskyttar och vinna med 15 män kvar och din general fortfarande levande. När du är den vars stad är på väg att stormas, placera trupperna med det starkaste försvaret nära platsen där fienden har trängt in i din stad, och sätta dem i skyddsläge. Det finns alla typer av olika metoder du kan försöka rädda din stad. Något som ofta fungerar är att sätta några spjutsmän några meter tillbaka från var fienden har kommit in och låta dem avancera. Be då alla svärdsmän, oavsett hur starka eller svaga de är, att attackera den är nu oskyddade flanker eftersom den är fångad mellan er försvarsarmé och porten. Försök alltid att placera din armé på en kulle när den är på väg att attackeras. Denna kulle kommer att vara på stridskartan också, och sluttningen kan vara skillnaden mellan nederlag och seger. Att lämna era rangererade enheter på eld mot vilja kan få dem att skjuta och slå era egna män om de är nära fienden. Sätt dig själv i win-win-situationer. Chariots på flykt kan fortfarande orsaka förluster för dig vid bladen på deras hjul. Moral är lika mycket ett vapen som en vanlig, förbise det inte. | När en av era städer är under belägring, befall striden själv, oavsett oddsen. Strider vinns ofta innan de motsatta arméerna någonsin ser varandra. Kontrollen där era rangererade enheter avfyras. Manipulera din fiende med lockbete och bete. Var försiktig när du rör dig runt vagnarna. Använd moral. | 92,712 |
wikilingua_multilingual-train-517090 | wikilingua_multilingual-train-517090 | I Safari kallas tillägg för "plug-ins". Klicka på Hjälp → Installerade insticksprogram. Detta kommer att öppna en ny sida som listar alla dina installerade plug-ins. Du kommer att visas filnamnet för insticksprogrammet (till exempel QuickTime-filen kallas "QuickTime Plugin.plugin"). Du kommer inte att kunna avinstallera plug-in inifrån Safari, så notera filnamnet. OS X har gömt biblioteksmappen, där tilläggsfilerna lagras. Du måste ta bort bibliotekskatalogen för att hitta insticksfilen. Öppna din hemmapp i Finder. Klicka på Visa → Visa Visa Visa alternativ. Markera rutan "Visa bibliotekskatalog". Se filen som du noterade i steg 2. Navigera till mapparna som innehåller insticksfilerna. Insticksfilerna kan finnas på Library/Internet Plug-Ins/ eller ~/Library/Internet Plug-ins/. Klicka och dra insticksfilen till papperskorgen. Starta om Safari för att dina ändringar ska få effekt. | Öppna din lista över installerade plug-ins. Hitta plug-in du vill ta bort. Aktivera din bibliotekskatalog. Hitta insticksfilen som du vill ta bort. Ta bort filen. | 92,713 |
wikilingua_multilingual-train-517091 | wikilingua_multilingual-train-517091 | Windows PC: Tryck på Control+ och Shift+C på samma gång. Om det inte tar upp en fuska rutan högst upp på skärmen, prova Control+ på Shift+ på Win+C. Mac: Tryck på Kommando + en Shift + C på samma gång. Om det inte tar upp fuskrutan, prova Control+ på Shift+C. Se till att infoga eventuella mellanslag, understrykningar eller perioder exakt som visas i din kod. Här är några fusk du kan prova: caching: 1000 Simoleons. Förbannade: 50.000 Simoleoner. hjälp eller hjälp – alla: listar alla fusk. testingcheats true (Sims 4), testscheatsenabled true (Sims 3), eller boolProp testingCheatsEnabled true (Sims 2): Aktiverar "testing" fusk. När du slår på den här kan du hålla i en Shift när du klickar på ett objekt eller Sim för att ta upp en speciell fuskmeny. flytta_objekt på: Låter dig flytta eller ta bort något objekt, även de du inte skulle tro att du kunde flytta eller ta bort. Var noga med att inte av misstag ta bort något viktigt, till exempel brevlådan. Kolla in dessa wikiHows för listor över fuskkoder för vissa versioner: Fuskkoder för Sims 3, Fuskkoder för Sims 2, Boolprop fusk för Sims 3. | Tryck på tangentbordskombinationen så att datorn kan öppna fuskrutan. Ange fuskkoden. Tryck på "Enter" eller "Returnera" för att bekräfta. | 92,714 |
wikilingua_multilingual-train-517092 | wikilingua_multilingual-train-517092 | Vi älskar dem alla lika och har inte precis någon favorit. Du kanske tycker om en till eller har en speciell plats i ditt hjärta för en av dem, men du har ingen favorit. Att välja en favoritmedlem är som att välja ett favoritbarn. Jag gillar inte bara en eller två och bryr mig inte om resten. Det är inte så vi rullar. Även om vi kategoriserar varandra genom att säga: "Åh, jag är en Harry Girl, jag är en Niall Girl, jag är en Liam Girl, jag är en Zayn Girl eller jag är en Louis Girl!". Det är inte precis en favorit, det är bara pojken som tog den speciella platsen för dig. Om du gör detta, kommer du att märkas som en "morot" av resten av fandom. En bra plats att hitta en hel del av de skämt som används av andra directors är deras video dagböcker och video turné dagböcker. Här hittar du "Nej, Jimmy Protested" och "Jag gillar tjejer som äter morötter" liksom många andra. Många människor tycker inte om One Direction, men de tycker om att göra narr av dem och Directioners. Vi lever efter ett citat, "Du kan göra narr av oss fans, men inte göra narr av våra pojkar." I gengäld har pojkarna sagt "Du kan göra narr av oss men inte göra narr av våra flickor (Directors.)" Det är kärlek där. Ignorera dem som förolämpar One Direction. Ge dem ingen uppmärksamhet eftersom det är vad de vill. De kanske inte vet att du gillar 1D. Du kanske står upp för pojkarna, men kom ihåg att Harry en gång sa: "Arbeta hårt, spela hårt, var snäll." Så gå efter det där. Om du står upp för One Direction så kämpa för det men vara extremt snäll. Smickra dem med vänlighet. Vissa människor gillar inte One Direction, men de kanske vet att du gillar dem, och de är mycket respektfulla om det. (dvs. Om en One Direction låt kommer på, de crange och kanske säga en kommentar, men håller för sig själva.) Duscha dessa människor med blommor (inte bokstavligen) för att vara respektfull, inte klaga på crange eller anmärkning. Vi Directioners är alla familj. Många gånger, vissa Directioners vänder sig mot varandra och cyberbully dem av fåniga skäl. Så, om du vill vara en Directioner, det största och största du kan göra är att respektera andra Directioners och deras åsikter. Om en Directioner konfronterar dig ohyfsat (som, bör vara sällsynt, men det händer.Säg lugnt till dem att lämna dig ifred. Ibland kan man också göra ett samtal av det. Se deras sida av historien. Men var inte oförskämd! The One Direction fandom kan vara mycket mogen och mycket mörk ibland. De som är 10 år eller yngre, naturligtvis är du välkommen att gå med i fandom eftersom vi alla är familj men varnas och se upp för vad dina äldre Directioners gör. Och de respekterar dig för din kärlek och ditt stöd. | Respektera dem alla lika. Lär dig alla deras inre skämt men använd dem inte för mycket. Bli inte lätt förolämpad. Respektera andra Riktare på samma sätt. Vet att, vad som än händer, så älskar One Direction dig väldigt mycket. | 92,715 |
wikilingua_multilingual-train-517093 | wikilingua_multilingual-train-517093 | Att köpa råmark är annorlunda än att köpa en bostad, och det finns många frågor som en potentiell köpare måste ställa innan processen inleds. Några viktiga frågor är: Varför köper du den här marken? Hoppas du bygga ett hem på marken? Planerar du att odla där och bygga ett ranchhus och jordbrukstomter? Köper du det i hopp om att det ska öka i värde över tiden? Svaret på alla dessa frågor kommer med specifika risker och överväganden, och att ha specifika planer för din mark är nödvändigt innan du börjar processen att leta. Det finns en mängd olika skäl till att människor köper råmark, bland annat: Jordbruk/runching. Bygga ett hus eller hem. Diversifierar ens portfölj. Speculation (hoppas priset kommer att öka senare). Din budget kommer att behöva inkludera pengar för flera steg som de flesta andra mark- och hemköp inte, liksom de gemensamma kostnaderna för att köpa mark. Planera att inkludera pengar för följande i din budget: Due diligence. Du kommer att behöva göra en hel del forskning om den mark du vill köpa som vanligtvis inte är nödvändig för utvecklad mark. Nedbetalning. Om du köper marken för att utveckla en gård eller ranch, kan du få specialiserade lån, till exempel de som erbjuds av United States Department of Agriculture Farm Service Agency. Nedbetalningarna tenderar att vara högre för inköp av råmark, eftersom sådant som hus som bankerna skulle kunna använda som säkerhet för lånet inte finns på råmark. Din handpenning kan variera mellan 20-50% av det totala priset på fastigheten. Konvertering. Detta inkluderar kostnaderna för allt du kommer att behöva göra för att konvertera marken för din avsedda användning, såsom att bygga ett hem, köra avloppsledningar, etc. Kostnader för transport. Detta inkluderar bland annat ränta på ditt lån och eventuella fastighetsskatter. Till skillnad från bostäder, rå mark anses inte avskrivning för federala skatteändamål, så du kan inte ta en avskrivning skatteavdrag för rå mark. Hur mycket pengar tjänar det egentligen i dollar? Vanligtvis, för nedbetalning och andra kostnader, bör du försöka att ha cirka 20-25% av inköpspriset som en tumregel. Dessutom bör du ha en stadig ström av intäkter för att täcka transportkostnader (som återbetalningar av lån). Detta kommer också att hjälpa dig att kvalificera dig för alla lån du kan behöva.. När du har bestämt vad du vill använda marken för och vad din budget är, kan du börja sökandet efter tillgänglig mark i ditt prisklass som uppfyller dina krav. Det finns en mängd olika sätt att börja din sökning. Skanna lokala tidningar, fråga bönder i lokala landsbygdssamhällen, och forskning vräkningar, bank avskärmning, och skatteförsäljning. Gå igenom en fastighetsmäklare. Detta är ett särskilt bra alternativ när din sökning är någonstans utanför staten eller långt från din nuvarande bostad. En fastighetsmäklare kan också kunna berätta om det finns några framtida detaljplaner som kan påverka dina egna planer. Du kommer att vilja veta vilken typ av egenskaper du gränsar till, och om industriellt jordbruk eller jordbruksmetoder kommer att påverka värdet eller livsdugligheten av din mark. Du bör också veta om närliggande fastigheter har några rättigheter till sätt eller lättnader på den mark du överväger. | Bestäm orsaken till att man köper marken. Kom fram till en budget. Börja din sökning efter tillgänglig mark. Undersök närliggande fastigheter. | 92,716 |
wikilingua_multilingual-train-517094 | wikilingua_multilingual-train-517094 | Linje båda dina skor med en plastpåse, se till att väskan är stor nog att fylla hela skon. Använd en plastpåse till skillnad från en stor Ziploc väska om du har större skor. Se till att plasten inte har hål i den och är stark nog att hålla vatten. Häll vatten i plast skofoder du har skapat, fylla upp till toppen av skorna. Se till att du förseglar påsen när du är klar så att vatten inte läcker ut. Kontrollera att vattnet har nått hela skon, särskilt nere vid tårna. När plastpåsarna är förseglade, lägg skorna i frysen. Se till att de sitter platt i motsats till på sin sida så att vattnet fryser rätt. Lämna skorna i frysen över natten för att se till att vattnet fryser helt. Ta ut skorna ur frysen efter att vattnet helt har förvandlats till is. Isen borde ha hjälpt till att sträcka ut läderet, så nu kan du vänta tills isen smälter. När isen har vänt tillbaka till vatten, ta bort vattnet och plastpåsar från skorna. Medan du inte behöver vänta på att all isen ska smälta helt, låt det mesta smälta innan du tar bort plastpåsen från din sko för att förhindra att din sko blir skadad. | Lägg en stor plastpåse i skon. Fyll påsen med vatten. Lägg båda skorna i frysen och vänta tills vattnet fryser. Ta av skorna från frysen och låt isen smälta. | 92,717 |
wikilingua_multilingual-train-517095 | wikilingua_multilingual-train-517095 | Ibland måste du göra lite arbete under helgen, oavsett om det är ta hem arbete från ditt jobb eller sysslor att göra runt huset. Men försök att inte låta arbetet förtära hela helgen. Välj några högprioriterade uppgifter och fokusera på dem. Planera att få dina uppgifter ur vägen tidigt på helgen, så att du kan tillbringa resten av din tid avkopplande och njuta av dig själv. Låt inte dig själv känna dig överväldigad av mängden saker du behöver för att få gjort. Bestäm dig för två eller tre saker som behöver din omedelbara uppmärksamhet, och besluta om ett schema för att ta itu med något annat under veckan, eller under din nästa helg. Om du kan, avsätta en liten tid varje dag under veckan för att ta itu med vardagliga sysslor som att göra hushållsarbete, köpa matvaror eller betala räkningarna. På så sätt får du mer fritid under helgen för att göra saker du tycker om. Avsätt några minuter under helgen för att planera för den kommande veckan. Gör en att göra-lista, ange några mål för saker du vill uppnå, och grov ut ett schema för dig själv. Att ta några minuter att skriva upp en handlingsplan för de närmaste dagarna kan hjälpa dig att ta bort ditt ansvar och fokusera på mer trevliga saker. Försök att ge dig själv minst 24 timmar under helgen för att fokusera på att göra saker du tycker om. Ange specifika timmar för din stilleståndstid, och undvika frestelsen att göra eller tänka på saker som stressar dig.. Förutom att minimera arbetet och sysslorna under helgen kan du hjälpa dig att slappna av och känna dig mer i ögonblicket genom att koppla av från sociala medier. Att spendera för mycket tid på sociala medier kommer inte bara att äta bort dina helgtimmar, utan kan också bidra till känslor av stress och isolering. Lägg bort telefonen eller surfplattan, motstå lusten att kontrollera din e-post, och helt enkelt fokusera på här och nu. Schemalägg internetfri tid under helgen. Om det hjälper, stäng av dina enheter eller koppla bort dem från internet under den tiden. | Bestäm dig för några viktiga uppgifter för helgen. Gör ett schema för att få ditt arbete gjort. Prioritera dina uppgifter. Försök att få sysslorna gjorda under veckan. Planera för nästa vecka. Avsätt tid bara för avkoppling. Koppla bort från sociala medier | 92,718 |
wikilingua_multilingual-train-517096 | wikilingua_multilingual-train-517096 | Längden på skjortan spelar ingen roll eftersom du kommer att klippa den. Skjortan ska passa bra i axlarna, men den måste vara lös i midjan och höfterna. Mät runt midjan, sedan dividera det antalet med 2. Lägg till 7,6 cm till detta nya nummer för att göra slipsarna. Detta blir den nya bredden på din skjorta. Om du till exempel mäter din midja och får 71 centimeter: 71 centimeter dividerat med 2 = 36 centimeter. 36 centimeter plus 7,6 centimeter = 43 centimeter. 17 inches (43 cm) = din nya skjorta bredd. | Skaffa en T-shirt som är några storlekar för stor för dig. Ta reda på hur tajt du vill att skjortan ska vara. | 92,719 |
wikilingua_multilingual-train-517097 | wikilingua_multilingual-train-517097 | Den typ av skola du arbetar i kan i hög grad avgöra om du har en positiv eller negativ erfarenhet. Vissa skoldistrikt har enastående betyg när det gäller att testa poäng medan andra skolor kanske kämpar. Ta reda på vilken typ av skola och vilka elever du skulle vara mest passionerad för, och ansöka till dessa skolor. Inre stadsskolor har ofta lägre inkomster som kan betraktas som högriskstudenter. Om du har en passion för att arbeta med riskstudenter och hjälpa dem att bli passionerade för utbildning, då kanske du vill arbeta på en av dessa skolor. Dessa skolor är ofta i större behov av lärare, så det kan bli lättare att få ett undervisningsjobb om du går direkt till dessa skolor. Om du är mer intresserad av att arbeta med elever som uppnår högre testresultat, då kan det vara din plats att arbeta i en förortsskola. Gör lite efterforskningar innan du söker jobb och fundera på var din personlighet passar bäst. Kom ihåg att oavsett var du arbetar kommer ditt arbete att kräva tålamod. Du kommer nästan alltid att arbeta med några elever som är apatiska för lärande, så var beredd att öva tålamod och uthållighet med dessa elever. Ofta är det första året av undervisning en berg-och dalbana. Du kommer att lära dig mycket, men du kan ofta bli stressad, överväldigad eller modfälld. Känn dig inte ensam om du upplever dessa saker -- många lärare har ett hårt år det första året de undervisar. Om du finner att du tycker om det du gör, håll dig då till det, och allteftersom åren går genom att undervisa blir det lättare för dig. Under dina första år av undervisning får du kanske inte de kurser som du vill undervisa. Det beror ofta på att de mer önskade befattningarna redan är tillsatta, så du kan behöva vänta tills en annan lärare lämnar eller omplaceras. Om du till exempel vill undervisa i förskoleundervisning kan du behöva undervisa i ordinarie kurser några år innan du får den befordran. Men om du arbetar hårt med de lektioner du får, kommer administratörerna i din skola att märka och känna sig mer övertygade om att du är kvalificerad att flytta upp. Undervisning är ett konkurrensområde, särskilt inom de ämnen som är mer populära att undervisa som liberal konst. På grund av detta vill du att ditt CV ska stå ut bland andra sökande. Några sätt du kan göra arbetsgivare uppmärksamma på dig är: Visa en passion för undervisning. Du kan visa detta i din objektiva del av CV:t eller i din karriärsammanfattning. Använd det här avsnittet för att kommunicera din undervisningsfilosofi, din tro på utbildning och din önskan att hjälpa eleverna. Se till att du kommunicerar om att du undervisar av rätt skäl. Arbetsgivarna vill veta att du bryr dig om eleverna på deras skola. Dina meriter bör vara det första arbetsgivarna ser. Du bör lista dina examina och eventuella certifieringar du har på toppen av ditt CV tillsammans med din GPA. Eftersom detta kommer att vara det första arbetsgivarna ser, vill du presentera dig själv väl och visa att du är fullbordad och utbildad. Använd nyckelord: Arbetsgivare kan leta efter vissa ord i hela ditt CV som är branschspecifika. Eftersom arbetsgivare vanligtvis får en hel del CV, de kommer att skanna många av dem och dessa nyckelord kommer att hjälpa ditt CV ta deras uppmärksamhet. Några nyckelord att använda inom utbildningsområdet är: undervisning och lärande, läroplansplanering, kamrathandledning, kamrathandledning, relationer mellan lärare och föräldrar, elever med särskilda behov, ESL/ESOL-studenter, teknikintegration, klassrumsledning, studentinflytande, tvärvetenskapliga undervisningsmetoder, K-12, etc. Utföranden och relaterade jobb: Detta är verkligen vad som kommer att få dig att sticka ut från andra CV, eftersom alla kommer sannolikt att ansöka med en liknande kandidatexamen, men inte alla kommer att ha arbetsrelaterad erfarenhet. Tänk på de prestationer du har gjort under hela college som är relaterade till undervisning, leda, arbeta med studenter, etc. och hitta ett sätt att införliva dem i ditt CV genom den relaterade erfarenhet avsnitt eller i dina aktiviteter avsnitt. Tänk på de egenskaper som skulle göra någon till en bra lärare, eller den erfarenhet som skulle kunna hjälpa dem att undervisa. Tänk sedan på vad du har gjort som du kan ta med i ditt CV för att göra dig väl rustad att bli lärare. Kolla upp proven igen. Om du fortfarande är tveksam till hur du ska öka ditt CV, finns det alltid massor av resurser på nätet som ger exempel CV i specifika ämnen. Du kan använda dessa som referenser eller en riktlinje för hur du kan öka ditt CV. Du kan ofta hitta lärarjobb listade på en skolas webbplats på deras jobb eller karriärsida. Det finns också webbplatser på nätet som gör att du kan söka hela nationen för undervisning positioner. Du kan också besöka karriärmässor vid universiteten för att lära dig mer om de skolor som anställs i ditt område. Detta ger dig möjlighet att träffa några av arbetsgivarna, vilket kan ge dig en fördel när du skickar in ditt CV. Var flexibel när du söker jobb. Som tidigare nämnts, ofta gånger under ditt första år eller två av undervisning du inte kommer att få din dröm undervisning jobb. Om du är villig att ta ett jobb som kanske inte är precis det du söker, kommer du dock att ha en bättre tid på att hitta ett jobb. Åtminstone kommer du att kunna få mer undervisning erfarenhet som kommer att öka ditt CV så att när du ansöker om senare jobb du har något att visa dem än bara den utbildning du fick. Om du blir kallad till en intervju, var beredd att ställa frågor och visa din kunskap. Gör efterforskningar om det specifika skoldistriktet och skolan innan du går in på intervjun. Du vill visa arbetsgivaren att du kan dina saker och att du verkligen vill arbeta på deras skola. Har några frågor till hands för att fråga om arbetsklimatet på skolan samt personliga frågor som du kan ställa till din arbetsgivare om varför de tycker om att arbeta på sin skola. Undvik att ställa frågor som du kunde ha hittat svaren på online. Många gånger kommer arbetsgivare att fråga efter referenser från tidigare arbetsgivare, professorer, och sedan någon annan som inte är släkt med dig. Innan du söker jobb, tänk på de människor i ditt liv som känner dig tillräckligt väl för att lägga in ett gott ord för dig. Välj en professor som har påverkat ditt specifika ämnesområde och en arbetsgivare som har arbetat nära dig och som känner till din arbetsmoral. Gör sedan upp den här listan så att du har den tillgänglig om en skola ber om den. En del människor väljer att sätta sina referenser på sitt CV, men detta kan ta upp behov av utrymme. Ofta frågar arbetsgivare separat efter referenser, så det är bättre att ha ett separat dokument med referenser istället för att lägga till dem i slutet av ditt CV. Om jobbjakten visar sig vara svår för dig och du inte har kunnat hitta en heltidsundervisningsplats, ansök om att vara underlydande i olika skoldistrikt. Det är bra att söka till flera skolor eftersom du har en bättre chans att få arbete. Även om det kanske inte är ditt idealiska jobb, kommer subbing att ge dig möjlighet att få viss undervisning erfarenhet, är flexibel, och hjälper dig att lära känna skolan eller skolor du är intresserad av att arbeta på såväl som administrationen. Du har också en fördel framför många människor som är substitut eftersom du har din undervisning certifiering. Medan vissa skolor kräver certifiering, andra inte, men kan vara mer villiga att anställa en vikarie som har en pedagogisk bakgrund. Teach for America är ett alternativ som är ett alternativ till att direkt söka jobb i en skola. TFA är en organisation som placerar elever som brinner för lärande i ett låginkomstområde och ger dem möjlighet att undervisa i ett år. För att ansöka om detta program behöver du ingen lärarexamen, men du behöver en kandidatexamen. Du kommer att ansöka till programmet via TFA webbplats, och kommer att tas genom en flera delar intervjuprocessen. I det sista skedet av intervjun kommer du att förbereda en falsk lektion att ge inför några av personalen för Teach for America. Du kommer också att ha möjlighet att välja de bästa städer du vill undervisa i samt dina föredragna ämnen och betyg du vill undervisa. Om du blir anställd kommer du att placeras i en av dessa städer för att börja undervisa. Även om TFA är ett bra sätt att få undervisning erfarenhet, det är inte för alla eftersom ofta du inte kommer att få mycket utbildning i förväg, och för någon som inte gick igenom lärarutbildningen, du kan vara lite vilse. Beroende på skoldistriktet kan du få lämplig hjälp från andra fakulteter, eller också kan du behöva navigera det mesta själv. Fredskåren ger dig möjlighet att undervisa i ett annat land, vanligtvis i områden där du kommer att bli mycket nedsänkt i kulturen. Denna organisation låter dig komma in som en "Volonteer", vilket innebär att du inte gör en lön, men du kommer att få en bostad och levande stipendium samt betald transport. Fredskårens öppningar finns på deras hemsida, inom ett antal olika områden, och minst en kandidatexamen med viss undervisnings- eller handledningserfarenhet krävs vanligtvis. Med fredskåren kommer du att placeras hos en värdfamilj eller i en bostad som bestäms av den lokala värdorganisationen. Du kommer att bli ombedd att följa kulturella normer, eftersom Fredskåren också är en möjlighet för dig att lära dig om olika kulturer och respektera skillnaderna mellan ditt land och den du besöker. Fördelen med Fredskåren är att den ger dig undervisningserfarenhet, men erbjuder också inträde i unika utbildningsmöjligheter samt möjlighet att förlåta eller skjuta upp vissa offentliga lån. Som lärare är det viktigt att hålla sig uppdaterad om den nya tekniken eller tekniken som används i klassrummet. Du kan delta i olika utbildningar eller workshops för att lära dig mer om ditt specifika område eller nya framsteg i undervisningen. Olika stater kräver också att du deltar i professionell utveckling för att upprätthålla eller förnya din licens. Besök eller kontakta din statliga myndighet för att få information om utbildningskraven för din stat. Efter att ha undervisat ett tag kan du också bestämma en masters- och/eller doktorsexamen är något som kan bidra till att föra din karriär framåt. | Välj de skoldistrikt du vill arbeta i. Var beredd på att ha ett utmanande år. Öka ditt CV. Sök efter lärarjobb. Kompilera en förteckning över referenser. Överväg subbing medan du ansöker. Sök till Teach för Amerika. Utforska alternativ som Fredskåren. Fortsätta utbildning eller fortbildning. | 92,720 |
wikilingua_multilingual-train-517098 | wikilingua_multilingual-train-517098 | Ett av de viktigaste dragen hos ambitiösa människor är att de kan fortsätta att fokusera på mål. Detta kräver självdisciplin. Det innebär att arbeta mot ditt mål även om du inte alltid känner för att arbeta. Det betyder att man slår i böckerna när man hellre sitter i soffan och tittar på tv. Ett sätt att förbättra din disciplin är att ha en rutin, ta sig tid för dina mål varje dag. Om du är i skolan, till exempel, behandla det som ett dagjobb: varje dag kommer du antingen att vara på lektionen eller studera från 8 till 17 pm. Utveckla vanor som främjar dina mål. Vakna upp tidigare, till exempel, eller, för den blivande professorn, läsa litteratur på fritiden. Samtidigt, nix vanor som underminerar dig. Om du ständigt distraheras av internet, stäng av din wi-fi när du behöver arbeta. Ta dig tid. Om brådskande uppgifter håller dig från din plan, ta dig tid att ägna åt dina mål. Vakna upp tidigare och tillbringa en extra timme på det varje dag. Använd din fritid på helgerna eller på kvällarna. Medan du är på väg mot dina långsiktiga mål, bör du regelbundet se över var saker och ting står. Ibland finner vi att våra önskningar och önskningar förändras med tiden. Du kanske började bli operasångare men efter en tid fann du att du inte gillar det lika mycket som du en gång gjorde. Det kan vara dags att tänka om ditt mål. Ibland mål behöver en komplett omstart. Operan funkade inte. Du kanske måste tänka om vad du vill i livet. Gå tillbaka till din långsiktiga vision och fråga om något har förändrats. Tänk över dina ambitioner. Vid andra tillfällen kan våra mål bara behöva små tweaks. Säg att du gick en mördarkurs i jämförande litteratur på college. Du vill fortfarande studera engelska, men även spansk litteratur. Ditt övergripande mål är för det mesta detsamma, men du har just ändrat en liten fokuspunkt. En del av glädjen att uppnå din dröm är i färd med att rida. Ha det så trevligt. Se till att fira när du flyttar lite närmare ditt långsiktiga mål. Har du tagit examen med en magisterexamen? Gå ut på en fin middag – med champagne! Att erkänna framsteg hjälper oss att förbli motiverade, särskilt när det långsiktiga målet är ett arbete av år eller årtionden. Oavsett om stora eller små, fira framsteg bättre kan du hålla dig motiverad och att hålla ögonen på den långsiktiga priset. En del studier visar att vi får större motivation om vi ser dessa steg som inlärningsmöjligheter snarare än bara som ett medel för att nå vårt mål. När du granskar dina framsteg, fokusera på vad du har lärt dig och hur du har vuxit snarare än bara på vad du har åstadkommit. | Öva självdisciplin. Granska dina mål regelbundet. Fira framsteg. | 92,721 |
wikilingua_multilingual-train-517099 | wikilingua_multilingual-train-517099 | När du har maskar i kroppen, får du mindre näringsämnen än du är van vid eftersom masken konsumerar dessa näringsämnen. Du kan därför börja gå ner i vikt eftersom medan du äter som vanligt, din kropp inte absorbera kalorier och näringsämnen som det bör eftersom masken tar dem från dig. Om du börjar gå ner i vikt utan att försöka, hålla reda på den vikt du förlorar. Om du fortsätter att gå ner i vikt, tala med din läkare. Om du har förstoppning som inte verkar orsakas av något, kan du ha maskar. Maskar kan orsaka irritation i tarmen som stör matsmältningen. Detta kan orsaka mindre vatten att absorberas i kroppen, vilket gör dig förstoppad. Till exempel, om du har ätit mat hög i fiber, drack en hel del vatten, eller gjort andra saker som normalt hjälper dig att gå till badrummet, och du kan fortfarande inte gå, kan du ha en mask. Om du nyligen har rest till en ny plats som är känd för att ha maskproblem, och du plötsligt får allvarliga gasbesvär, kan du ha plockat upp en mask. Detta gasformiga obehag kan åtföljas av buksmärtor. Om du reser genom ett främmande land och har att göra med diarré, men tog en anti-diarré piller, bör du övervaka din gas obehag. Fortsätta att ha obehag efter att ha tagit en anti-diarré piller kan ibland innebära att du har plockat upp en mask. Att ha maskar kan få dig att känna extrem hunger strax efter att ha ätit, eller extrem fyllighet när du inte har ätit något. Detta beror på att maskarna livnär sig på den mat som du har ätit och lämnar dig hungrig, men kan också få dig att känna dig illamående eller gasformig, vilket kan få dig att känna dig mätt. När du har en mask tar masken ut alla näringsämnen ur maten du ätit och lämnar dig hungrig. Samtidigt, denna brist på näringsämnen kan göra din energi nivåer minska, vilket gör dig lätt utmattad. Detta kan få dig att: Känn dig trött hela tiden. Känner dig utmattad efter att ha utövat en liten mängd energi. Vill sova hellre än göra något annat. Att ha en mask i ditt system kan påverka dig annorlunda än andra som upplever samma problem. Tänk på att det är en bra idé att besöka läkaren efter att du reser till ett främmande land som är känt för att ha ett maskproblem. Det är i allmänhet bättre att vara säker än ledsen, särskilt när det gäller att ha en mask i kroppen. | Håll reda på alla oförklarliga viktminskning. Övervaka alla oförklarliga förstoppning. Var uppmärksam på gasformigt obehag du känner efter att ha rest till en ny plats. Var medveten om att maskar kan få dig att känna att du aldrig är mätt eller att du aldrig är hungrig. Håll koll på utmattning eller trötthet som inte försvinner. Var medveten om att vissa människor inte kommer att ha några symptom. | 92,722 |
wikilingua_multilingual-train-517100 | wikilingua_multilingual-train-517100 | ....................................... Be dina föräldrar att betala för vissa sysslor i huset varje vecka. Om dina föräldrar inte vill ge dig ett bidrag för att göra arbete, försök förklara för dem att genom att ge dig ett bidrag, kommer du inte att behöva lita på dina föräldrar varje gång du går ut. Att tjäna pengar är som ett jobb. Genom att få betalt för dina tjänster kan du börja bygga en bra arbetsmoral som hjälper dig när du blir äldre. Kom med ett förslag till dina föräldrar. Gör ett schema för veckan och skriv ner vilka slags uppgifter du är villig att göra och hur mycket du tycker att dessa uppgifter är värda. Då kan du och dina föräldrar förhandla om din veckopeng. Luta ditt hus. Städrum i ditt hem är ett bra sätt att tjäna ett bidrag. Oavsett om du går med på att rengöra fönster, damm eller vakuum, det finns massor av uppgifter du kan slutföra för att tjäna din ersättning. Att hålla sitt eget rum rent är kanske inte tillräckligt för en veckopeng. Chansen finns att dina föräldrar tycker att du bör vara ansvarig för att hålla ditt rum rent på egen hand. Så erbjuder att gå över och bortom och rengöra andra rum i huset. Diskutera med dina föräldrar om hur mycket varje rum eller uppgift kan betala dig. Kanske städa korridoren inte betalar lika mycket som matsalen, eftersom korridoren är mycket mindre och tar mindre tid. Att göra säsongsbetonat, utanför hushållsarbete är ett annat bra sätt att tjäna ett bidrag eftersom det är arbete dina föräldrar kanske inte har tid, eller vill göra sig själva. Erbjuda att kratta blad, skyffla snö, klippa gräsmattan och ogräs trädgårdar. Om du gör en säsongsbetonad, men konsekvent jobb som klippa gräsmattan eller skyffla din uppfart, kan du prata med dina föräldrar om en fast avgift för varje gång du gör detta jobb. Om du räfsar löv, försök förhandla en timtaxa. | Be dina föräldrar om bidrag. Gör utomstående sysslor. | 92,723 |
wikilingua_multilingual-train-517101 | wikilingua_multilingual-train-517101 | Den här knappen har en nedåtpil på den som liknar nedåtpilen till höger om rullgardinslistor och till höger om dockade verktygsrader i Word 2003. Detta visar "Anpassa snabbåtkomst verktygsfältet" rullgardinsmenyn. Mittrutan visar 2 kolumner: kolumnen till vänster visar en lista med tillgängliga knappar, och kolumnen till höger visar knapparna som för närvarande visas. För att lägga till en knapp eller separator i verktygsraden "Snabb åtkomst", välj den från listan till vänster och klicka på "Lägg till". För att ta bort en knapp eller separator från verktygsraden "Snabb åtkomst" väljer du den från listan till höger och klickar på "Ta bort". För att lägga om en knapp i verktygsraden "Snabb åtkomst" väljer du den från listan till höger och klickar på pilen uppåt för att flytta den uppåt listan (och till vänster i verktygsraden) eller neråtpilen för att flytta den ner i listan (och till höger i verktygsraden). För att återställa standardinställningarna i verktygsfältet, klicka på "Reset" i Word 2007, eller klicka på "Reset Standards" knappen och välj "Reset Only Quick Access Toolbar" i Word 2010. | Klicka på knappen "Anpassa Quick Access Toolbar" till höger om verktygsfältet. Välj " Fler kommandon " Det här visar dialogrutan "Ordalternativ", med alternativet "Anpassa" valt. Lägg till, flytta eller ta bort knappar eller separatorer som du vill. Klicka på "OK" (OK) för att stänga dialogrutan. | 92,724 |
wikilingua_multilingual-train-517102 | wikilingua_multilingual-train-517102 | Detta är ett säkert sätt att träffa intressanta människor och engagera sig i ditt samhälle, förutom att utveckla din andliga tro. Titta på nätet för att hitta en mängd olika lokala kyrkor i ditt område. Du behöver inte nödvändigtvis prenumerera på en uppsättning religiösa trosuppfattningar för att kunna tillbringa ledig tid i en religiös organisation. Till exempel är Unitarian Universalists, som kommer från kristna rötter, kända för att välkomna och inkludera människor med andra trosuppfattningar, inklusive agnostiker, ateister, hedningar, fritänkare, sekulära humanister och liberaler av alla slag. | Gå med i en kyrka, synagoga, moské eller tempel. | 92,725 |
wikilingua_multilingual-train-517103 | wikilingua_multilingual-train-517103 | Dessa material kommer inte att påverka smaken av te, och är lätt tillgängliga över avdelning och hemvaror butiker. Den mest traditionella koppen att servera engelskt te i är porslin. Undvik att använda plast eller metallkoppar för att servera te, eftersom detta kan påverka smaken. I mer formella eller traditionella miljöer, tefat ingår ofta för koppar att sitta på. Detta är inte nödvändigt i tillfälliga inställningar. Engelska te serveras ofta med scones, kex, kaka eller smörgåsar. Detta förvandlar engelskt te till ett traditionellt brittiskt eftermiddagste! | Använd porslin, keramik, eller glaskoppar för att servera te. Njut av te serveras med lätt mat. | 92,726 |
wikilingua_multilingual-train-517104 | wikilingua_multilingual-train-517104 | Alla andra uniformer och uniformer förblir väpnade styrkors egendom. Du får bära ett uniformshem. Du kan fortsätta att bära din uniform i upp till tre månader efter din ärofulla utskrivning. Många nyligen utskrivna servicemän och kvinnor gillar att bära sin uniform för att komma hem fester eller andra speciella tillfällen. Om du vill bära din uniform för en viktig händelse (som ditt eget bröllop), se till att schemalägga händelsen inom tre månader efter din utskrivning. Om du lämnar militären för dåligt uppförande eller någon annan orsak som resulterar i en vanärande urladdning, får du inte behålla några uniformer eller delar av uniformer. Militären kommer att kräva att du köper kläder att bära hem. Eftersom du blev vanärande avskedad, kanske du aldrig bär uniform igen (till exempel för Veterans dag ceremonier, begravningar eller andra ändamål). Om du väljer att, du kan bära din uniform när som helst om du har dragit sig tillbaka från de väpnade styrkorna - du har förtjänat det! Du måste ha uniformen i det betyg du pensionerade dig i. Om du till exempel drar dig tillbaka som sergeant, måste du bära en sergeants uniform och bricka. Om du nominerades till befordran vid din pensionering, kan du ha det nya högre betyget. Många pensionerade tjänare och kvinnor väljer att bära sina uniformer till bröllop, begravningar, Veterans dagfiranden och andra speciella tillfällen. Du är inte skyldig att bära den, men det är ett bra sätt att visa andra att du har tjänat. Kolla med din gren av de väpnade styrkorna om det råder tvivel. Till exempel kan närvaron av pensionerad militär personal begäras vid en regeringsfinansierad parad eller funktion. Du får bara bära uniformen under dessa omständigheter om du tjänstgjorde hedervärt i krigstid. Om så är fallet, bär uniformen av högsta klass som uppnås under krigstid. Detta kan vara en militäruniform eller inte. Utföra undervisningsuppgifter för militära kurser i uniform endast om det bär några utmärkande insignier för att visa att det inte är en plikt väpnade styrkor uniform. Bär uniformen som föreskrivs av din avdelning av de väpnade styrkorna medan du bor i eller en officer av en avdelning av Veteran's Affairs veteran hem. Kontrollera med lämplig gren av de väpnade styrkorna om det råder tvivel. Även om du för närvarande inte tjänar, finns det vissa lagar och regler som gäller för ditt beteende medan i en uniform som representerar USA: s regering. I allmänhet bör du uppföra dig på ett respektfullt och blidkande sätt. Närmare bestämt: Varje gång du är i uniform representerar du USA:s regering. Man förväntas upprätthålla militärens normer även om man är pensionerad, om man planerar att framträda i uniform. Detta inkluderar att vara ren-skaft, hålla håret prydligt under huvudbonaden, och inte ha ansikts piercing eller tatueringar. När någon som är i militäruniform (aktiv, inaktiv eller frigiven) säger att han eller hon är lojal, eller när han passerar, sänker eller höjer Förenta staternas flagga, bör han eller hon stå vid sin uppmärksamhet, vända sig mot flaggan och göra en militärhälsning i stället för att lägga sin hand över hjärtat. | Behåll bara en uniform när du är hedervärt avskedad. Behåll inga uniformer om du blir avskedad på ett vanärande sätt. Bär din uniform efter pensioneringen. Bär uniformen om du inte är i tjänst och inte en officer bara när det är tillåtet enligt presidentens föreskrifter. Gå en kurs i militär undervisning i kläder som institutionen anser lämpliga. Följ enhetliga regler för avdelningen för Veteran's Affairs byggnader. Vet hur man beter sig när man är i uniform. | 92,727 |
wikilingua_multilingual-train-517105 | wikilingua_multilingual-train-517105 | USDA graderar sitt nötkött baserat på ömhet, juiciness och fett marmbling. Betygen är Prime, Choice, och Select, med Prime är den högsta kvaliteten. När det gäller torrt åldrande, du vill börja med det bästa, så om du har råd med det, välj en USDA Prime biff. Om du inte kan, en Choice cut kommer att vara bra, men en Select cut kanske inte har marbling för att stödja torrt åldrande. Torrt åldrande skapar ömhet och smak, men det kommer inte att täcka upp en dålig styckning av kött. Leta efter ribeyes, T-ben, porterhouses, eller New York remsor när du handlar för en torr åldrig biff. Marbling är fettet som ligger inom din biff, snarare än längs utsidan kanten. När du lagar din biff, kommer detta fett att smälta och skapa en rik smak i köttet. När biffarna är torra, tar de på sig en unik smak som har lite funk till det, liknande en bra bleu ost. Ju längre den åldras, desto mer uttalad kommer denna smak att vara. Biffarna är torra minst 3 veckor, men de kan lagras upp till flera månader. Om du försöker torr åldrad biff för första gången, sikta på en som har lagrats i ca 3-6 veckor. | Leta efter etiketten "USDA Prime". Välj en högkvalitativ biff. Kontrollera att din biff har rikligt med marbling. Välj en biff som har lagrats 3-6 veckor. | 92,728 |
wikilingua_multilingual-train-517106 | wikilingua_multilingual-train-517106 | På lager Android-telefoner, detta är Hangouts som standard. Samsung telefoner kommer med sina egna meddelanden app kallas på meddelande. Tangentbordet visas. Detta är i det nedre högra hörnet av tangentbordet. Den valda emoji kommer att läggas till i ditt meddelande. Svep vänster eller höger eller tryck på kategoriikonerna längst upp på tangentbordet för att bläddra igenom olika emoji. Knacka på knappen ":-)" för att byta till ASCII formaterade smilisar. Dessa kan vara användbara för att kommunicera med icke-smartphone användare, eftersom de kanske inte kan göra emoji skickas från din enhet. Tryck på ABC för att återgå till det normala tangentbordet | Öppna din meddelandeapp. Knacka på ett samtal. Tryck på textfältet. Knacka på den leende ikonen. Tryck på en emoji. | 92,729 |
wikilingua_multilingual-train-517107 | wikilingua_multilingual-train-517107 | Dabba lite parfym eller cologne innan du träffar honom. Tänk på att lite kommer att gå långt; att göra sig av med sig själv i parfym är mer överväldigande än att locka. Engagera dig i en långsiktig förtrollning genom att hålla fast vid samma grundläggande doft. Mannen i fråga kommer naturligtvis att associera den doften med dig, och när han känner lukten – även om du inte är där – är hans tankar mer benägna att vända i din riktning. En kort till mellanlång kjol som visar upp en bit av benet kan packa en kraftfull slag. Men moderation är nyckeln. Tanken är att reta hans fantasi, inte att avslöja alla dina fysiska tillgångar på en gång. Dina ben kan vara en av de enklaste men mest kraftfulla tillgångar att visa upp. Du kan vara provokativ genom att bära en mini kjol eller en kjol med en lång slits, eller blygsam genom att bära en knälång kjol som kramar dina höfter på precis rätt sätt. Båda alternativen kan vara lika förtrollande om du har självförtroendet att klara av dem. Om du inte vill visa upp dina ben, kan du visa din bara rygg eller lite klyvning. Försök att hålla dig till ett område i taget. Om du vill bära en klänning med låg rygg, till exempel, halsringningen bör vara ganska blygsam och fållen bör vara knälängd eller längre. Du måste känna dig säker på de kläder du glider på, så välj en outfit du mår bra i. Kläder stilar som kramar dina kurvor på alla rätt platser kan öka din självbild samtidigt öka din upplevda fysiska charm till killen i fråga. Förstå att vissa silhuetter smickrar olika kroppstyper. Lär dig att identifiera din kroppstyp och klä dig sedan efter din specifika kroppstyp. Som en allmän regel kan detaljer och upplevda linjer användas för att dra ögat till ett visst område, medan mörka, fasta färger kan användas för att rikta ögat bort. Även om det inte är en strikt regel, är den allmänna uppfattningen att svarta kläder och röda kläder är mer lockande för män än andra färger är. Det finns en anledning till varför så många kvinnor har en liten svart klänning i sin garderob. Svart är bantning och tenderar att ge bort en mystisk aura. Psykologiskt sett är färgen röd kopplad till kärlek och lust. Om en klarröd är för djärv för din smak, kan du prova en djup nyans av rött eller en djup nyans av rosa, istället. Att bära lite färg på läpparna kommer att lyfta fram dem och därigenom uppmuntra din man att lägga märke till dem. Eftersom läpparna är en mycket sensuell del av kroppen, vilket gör en man intresserad av din kan öka din fysiska charm. Ta dig tid att hitta en färg som passar din hudton och hårfärg. Din personlighet kan också komma in i bilden. Modiga färger kan vara mycket förtrollande, men om din stil tenderar att vara mer klassiska, dämpade nyanser kan fungera bättre. Spela runt med olika texturer också. Prova både skimrande glans och matt läppstift. Även om en man kanske inte medvetet lägger märke till din manikyr kan välvårdade naglar få dina händer att se mer sensuella och feminina ut. Om nagellack inte är din grej, bör du åtminstone hålla dina naglar putsade och snygga. Återfukta dina händer regelbundet för att hålla huden mjuk och len också. Som en allmän regel ser korta naglar bättre ut i klara och nakna färger medan långa naglar kan målas i djupare nyanser. Solida färger är mer sofistikerade än glitterlack, så om du vill betona din kvinnliga charm, fasta är vägen att gå. Du behöver inte ha en supermodells kropp, men det blir lättare för dig att förtrolla en man om du åtminstone är lagom vältränad. God hygien är också nödvändig. Om du är frisk nog att vara frisk, är du mer än frisk nog att vara förtrollande. Den grundläggande tanken är helt enkelt att visa att du bryr dig tillräckligt om dig själv för att ta hand om din kropp. Att demonstrera denna grundläggande nivå av självrespekt kan ge dig större dragningskraft. | Betrakta hans doftsinne. Visa bara lite hud. Välj kläder som smickrar din figur. Adornera dig själv med svart eller rött. Ta på dig lite läppstift. Bär nagellack. Ta hand om din kropp. | 92,730 |
wikilingua_multilingual-train-517108 | wikilingua_multilingual-train-517108 | Tillsätt 20 till 30 droppar av din favorit eterisk olja till 2 koppar (500 ml) av Epsom salt eller grovt havssalt i en medium skål eller behållare. Rör om väl tills all eterisk olja har spridits över och absorberats av saltet. Du kan använda vilken doft som helst av eterisk olja du vill använda. Om så önskas kan du även kombinera dofter för att skapa din egen unika doft. Blanda 1/2 kopp (125 ml) bakpulver i doftsalterna tills de är jämnt fördelade. Alternativt kan du lämna bakpulver helt och hållet och lägga till den till din maskin separat under tvätten. Innan din tvättmaskin går in i en sköljcykel, tillsätt de doftande kristallerna direkt i vattnet i din maskin. Använd endast 2 till 3 Tbsp (30 till 45 ml) av mjukningsmedelskristallerna. Om du inte lägger till bakpulver till kristallerna, kan du lägga upp till 1/2 kopp (125 ml) bakpulver i kombination med denna tyg mjukgörare per normal belastning av tvätt. Lägg inte till mjukningsmedelskristallerna i början av tvättcykeln, innan tvättdelen faktiskt äger rum. Tillsätt den endast till tvättmaskinen under sköljcykeln. Du behöver inte göra något speciellt från och med nu. Låt sköljcykeln avslutas som vanligt. | Blanda grovt salt och eterisk olja. Rör om i bakpulver. Tillsätt 2 till 3 Tbsp (30 till 45 ml) till sköljcykeln. Kör sköljcykeln som vanligt. | 92,731 |
wikilingua_multilingual-train-517109 | wikilingua_multilingual-train-517109 | Att gå tillsammans med vänner så ofta som möjligt kan hjälpa till att avskräcka mobbare. De är mindre benägna att attackera om du är med andra, eftersom du är mycket starkare i en grupp. Dessutom är människor med en stor grupp vänner mindre ofta utsatta för mobbning. Om någon säger något oförskämt eller försöker sätta på dig ägget, kanske du reagerar för att hamna i slagsmål. Att bli arg är förståeligt, men man behöver inte använda den ilskan för att ge till våld. Ta några djupa andetag och räkna till 10 i huvudet. Det kommer att hjälpa dig att lugna ner dig så att du kan komma på något annat att göra. Försök att andas in genom näsan och ut genom munnen. Ta djupa andetag som du kan känna i magen. Om du behöver, gå iväg några minuter för att lugna ner dig. Tänk på vad du kan göra i den situation du befinner dig i. Du har alltid alternativ när det gäller hur du kommer att reagera på en situation, så försök att komma på några scenarier. Tänk igenom konsekvenserna av var och en av dem. Till exempel, om någon kallar dig ett namn du inte gillar, kan du ignorera dem och gå iväg, starta en kamp, eller kalla dem ett namn tillbaka. Ignorera dem kan eller kanske inte få dem att sluta, men det håller definitivt dig ur trubbel. Att starta en kamp kommer sannolikt att ge dig problem och löser inte problemet. Att kalla dem ett namn tillbaka kan kännas bra just nu, men det kan också göra situationen värre. När du har tänkt igenom konsekvenserna av dina reaktioner, välj den bästa för situationen. I de flesta situationer är det bäst att välja den som trappar ner situationen och håller dig borta från problem. Till exempel, i ovanstående situation, är det förmodligen bäst att ignorera personen och gå därifrån om du kan. Om någon besvärar dig och inte kommer att sluta, reagera på ett lugnt sätt. Vare sig det är något som att peta eller nypa dig eller göra narr av dig, försöker de få en reaktion ur dig. Om du inte reagerar känslomässigt, tar det "kul" ur det. Om du behöver, kan du förstärka vad du säger med lite lätt handling. Till exempel, om någon gång nyper dig, kan du säga, "Sluta göra det nu" i en lugn och auktoritativ röst. Om de envisas, försök då att ta tag i dem och hålla dem i handen ett ögonblick och upprepa vad du sade. | Be en vän om hjälp att skydda sig mot mobbning. Ta ett djupt andetag för att lugna ner dig i heta situationer. Kör igenom de alternativ som är tillgängliga för dig i ditt huvud. Välj det bästa alternativet efter att ha tänkt på hur du kan reagera. Lär dig att lugnt och bestämt säga åt folk att sluta med det de gör. | 92,732 |
wikilingua_multilingual-train-517110 | wikilingua_multilingual-train-517110 | Torrschampo behöver tid att absorbera oljan vid rötterna. Innan du masserar eller borstar ut det, låt schampot sitta i håret i 5-10 minuter. Ju längre du väntar, desto mer olja absorberas ditt torrschampo. | Låt schampot sitta i 5-10 minuter. | 92,733 |
wikilingua_multilingual-train-517111 | wikilingua_multilingual-train-517111 | Vissa provinser, till exempel Saskatchewan och Alberta, tillåter förfrågningar om utskrifter på nätet av gymnasier (gymnasiestudier). Kontrollera din provinsens utbildningsministeriet webbplats för att se om din provins har detta alternativ. Du kan vanligtvis betala via kreditkort för utskriftsförfrågningar online. För närvarande, British Columbia, Manitoba, Newfoundland och Labrador, Northwest Territories, Nunavut, Quebec, Saskatchewan, och Yukon provinser tillåter online-förfrågningar. New Brunswick, Nova Scotia, Ontario och Prince Edward Island kräver att du kontaktar din skola. I Kanada är de enskilda provinserna ansvariga för den offentliga utbildningen. Om du gick i gymnasiet på en allmän skola i Kanada, kan du kontakta skolan för att få dina utskrifter. De flesta provinser har en skolinformationssökare på sin utbildningsministerium webbplats som kan hjälpa dig att hitta kontaktinformation för offentliga skolor i den provinsen. Till exempel, Ontario och skolhittare är här. Ibland för enskilda skolor sina register på ett centralt kontor, i stället för att hålla dem på skolan. Du kan bli remitterad till skolstyrelsen om så är fallet för din skola. Utbildningsministeriets webbplatser för varje provins har vanligtvis också en skolnämndssökare som hjälper dig att hitta kontaktinformation. Till exempel, Ontario på skolstyrelsens hitteater är här. Om du lämnade skolan för mer än 5 år sedan, måste du kontakta skolstyrelsen. Du kommer också att behöva kontakta skolstyrelsen om du gick en offentlig gymnasieskola som inte längre är i drift. De flesta privata skolor i Kanada har sina utskrifter arkiverade på skolan. Om du gick i en privatskola, kontakta din skola för att få en utskrift. Om du gick en privat skola som inte längre är i drift, måste du kontakta din provins undervisningsministeriet med så mycket information som möjligt för att begära dina utskrifter. | Kontrollera om din provins tillåter online-förfrågningar. Kontakta skolan om du gått i en allmän skola under de senaste fem åren. Kontakta skolstyrelsen. Kontakta privatskolan. | 92,734 |
wikilingua_multilingual-train-517112 | wikilingua_multilingual-train-517112 | De flesta stater tillåter dig att välja datum och tid för din examen. Besök webbplatsen för din statens försäkringsavdelning för att ta reda på vilka schemaläggningsalternativ du har. Boka din tentamen minst 2 veckor i förväg för en bättre chans att få den plats du vill ha. Varje stat tar en avgift för att ta sin livförsäkring examen, som kommer att variera mellan $ 40-$ 150 beroende på din stat. Följ instruktionerna som ges till dig när du bokar din tentamen för att betala avgifterna. Många stater tillåter dig att betala online med ett kreditkort och kräver att du betalar innan du tar examen. Examensavgifter är vanligtvis inte återbetalningsbara om du avbokar ditt besök mindre än 24 timmar i förväg eller missar din avsedda testtid. I många stater måste dina fingeravtryck lämnas in som en del av en bakgrundskontroll innan du gör din examen. Ring din statens försäkringsavdelning eller besök dess webbplats för att ta reda på dess särskilda krav för fingeravtryck, vilket sannolikt kommer att innebära att besöka en lokal brottsbekämpande myndighet. Observera om en extra avgift behöver betalas för fingeravtryckstestet eller om den ingår i din licensansökan. Till exempel, i Wyoming du kommer att skickas ett fingeravtryck paket per post som ska fyllas i vid närmaste brottsbekämpande myndighet. När du anländer till tentamensplatsen måste du logga in. Var noga med att ta med en bit av foto-ID för att bevisa att du är i själva verket du innan du tar testet. Om du inte har ett giltigt, statligt utfärdat ID, kommer du sannolikt att förlora examen och du förlorar den avgift du betalat för att ta det. Till exempel är ett körkort eller pass bra ID-handlingar att ta med sig. | Schemalägg din tentamen 2 veckor i förväg, online eller per telefon. Betala en avgift för din examen. Skicka dina fingeravtryck för en bakgrundskontroll före exam. Ta med dig ett statligt ID-kort. | 92,735 |
wikilingua_multilingual-train-517113 | wikilingua_multilingual-train-517113 | Oavsett om du vill djuprengöra dina Chucks så de ser helt nya, eller om du bara försöker få ut några stora fläckar, kan du göra dina Converse skor ser bra med några enkla rengöringsmaterial på nolltid. Få några fläckar remover, tvättmedel, 3% väteperoxid lösning, och en Magic Eraser för smuts och fläckar. Du kan använda ett par handdukar och / eller trasor för skrubbning och lägga ut dina skor. Se till att ingen av dina rengöringsmedel har blekmedel i sig. Även om du har ett vitt par All Stars, vill du undvika kemikalier som kan missfärga dina skor. Fyll en hink med varmt vatten och tillsätt tillräckligt med tvål så att du kan se bubblor. Om du inte har en hink lätt tillgänglig, kan du också fylla upp ditt handfat eller badkar med några tvålvatten. Tillsätt lite väteperoxid för extra rengöringskraft. Det enklaste sättet att rengöra dina spetsar är att ta bort dem från dina Chucks och rengöra separat. Detta kommer också att göra det mycket lättare att skrubba tungan och öglorna på dina skor. För tillfället, lägg snören åt sidan på en torr handduk eller trasa. Om dina skor nyligen har blivit smutsiga eller gyttjad då är det lättast att låta leran torka av innan du försöker rengöra dina skor. Detta kan låta kontraintuitivt, men det blir lättare att skrapa bort torr lera från skorna. Om du blötläggning eller skrubba dina skor med en hel del lera på dem då du är mer benägna att smutsa ner leran i duken, vilket gör det svårare att ta bort fläckar. Slå ihop skorna för att få bort all lera. Du kan också använda en tandborste eller borstborste för att få bort torr lera från skorna. För att skydda din tvättmaskin och förhindra att skorna bankar runt, bör du sätta din tvättmaskin med några kläder eller handdukar som liknar dina skor. Fyll inte tvättmaskinen för högt så att dina skor inte får full effekt av tvättmaskinen. Det är också tillrådligt att bara använda gamla kläder eller tyger som du inte har något emot om de påverkas av dina skor. | Hämta din städutrustning. Få en ren trasa och en lösning av mild tvål och vatten. Ta bort skosnörena. Låt all färsk smuts eller lera torka. Fyll din tvättmaskin med liknande färgade tyger. | 92,736 |
wikilingua_multilingual-train-517114 | wikilingua_multilingual-train-517114 | Använd en gammal handduk eller pappershandduk för att sudda upp så mycket av oljan som du kan. Undvik att gnugga handduken i tyget, som kan sprida fläcken. Använd bakpulver, talkpulver, babypulver eller majsstärkelse för att suga upp oljan. Sprid det på fläcken och låt det sitta i 15 minuter. Använd en sked för att skrapa bort pulvret eller dammsuga upp det. Om oljan fortfarande syns på tyget, tillsätt färskt pulver till området och låt den sitta i 15 minuter. Skölj sedan bort den med en sked eller dammsug den. Blanda 2 koppar (470 ml) kallt vatten och 1 matsked (15 ml) diskmedel i en skål eller hink. Doppa en ren trasa i tvålvattnet och använd den för att torka fläcken. Fortsätt att torka tills fläcken är borta. Alternativt kan du använda kemtvättslösningsmedel eller Lestoil i stället för tvålvattnet. Se till att testa det på ett diskret område av tyget först. Blöt en ren svamp med kallt vatten. Tryck den mot det färgade området för att ta bort tvål, lösningsmedel, eller Lestoil och eventuell kvarvarande olja. Blöt den våta fläcken med en ren handduk för att absorbera så mycket vätska som möjligt. Låt sedan tyget lufttorka. | Blötlägg överskottsoljan. Sprinkle området med pulver och låt det sitta i 15 minuter. Skrapa bort pulvret och upprepa om det behövs. Blotta fläcken med tvålvatten eller lösningsmedel. Ta bort tvålen med en ren, fuktig svamp. Blötlägg upp överflödig vätska och låt sedan tyget torka. | 92,737 |
wikilingua_multilingual-train-517115 | wikilingua_multilingual-train-517115 | Det finns många välrenommerade källor som rapporterar om marknadstrender. Du kanske vill prenumerera på en aktiehandel tidning som Kiplinger, Investor's Business Daily, Traders World, The Economist, eller Bloomberg BusinessWeek.. Du kan också följa bloggar skrivna av framgångsrika marknadsanalytiker som Abnormal Returns, Deal Book, Footnoted, Beräknad risk, eller Zero Hedge. Några av de topprankade webbplatserna inkluderar Scottrade, OptionsHouse, TD Ameritrade, Motif Investing och TradeKing. Var säker på att du är medveten om eventuella transaktionsavgifter eller procentsatser som kommer att debiteras innan du bestämmer dig för en webbplats att använda. Se till att den tjänst du använder är välrenommerad. Du kanske vill läsa recensioner av verksamheten på nätet. Välj en tjänst som har bekvämligheter såsom en mobiltelefon app, investerarutbildning och forskningsverktyg, låga transaktionsavgifter, lätt att läsa data och 24/7 kundservice. Du är osannolikt att behöva mer än en, men du kanske vill börja med två eller fler så att du senare kan begränsa ditt val till den webbplats du gillar bäst. Se till att kolla in minimikraven på balans för varje plats. Din budget kan bara tillåta dig att skapa konton på en eller två webbplatser. Från och med en särskilt liten summa, som $ 1000, kan begränsa dig till vissa handelsplattformar, eftersom andra har högre minimibalanser. Vissa webbplatser som ScottradeELITE, Suretrader och OptionsHouse erbjuder en virtuell handelsplattform, där du kan experimentera ett tag för att bedöma dina instinkter utan att sätta faktiska pengar i. Naturligtvis kan du inte tjäna pengar på det här sättet, men du kan också inte förlora pengar! Handel på detta sätt kommer att få dig van vid de metoder och typer av beslut som du kommer att ställas inför när handel men överlag är en dålig representation av faktisk handel. I verklig handel kommer det att bli en fördröjning när du köper och säljer aktier, vilket kan resultera i andra priser än vad du siktade på. Dessutom kommer handel med virtuella pengar inte förbereda dig för stressen av handel med dina riktiga pengar. Du har en hel del val, men i slutändan vill du köpa aktier från företag som dominerar sin nisch, erbjuda något som människor ständigt vill ha, har ett igenkännligt varumärke, och har en bra affärsmodell och en lång historia av framgång. Titta i ett företags offentliga finansiella rapporter för att utvärdera hur lönsamma de är. Ett mer lönsamt företag innebär vanligtvis en mer lönsam aktie. Du kan hitta fullständig finansiell information om alla börsnoterade företag genom att besöka deras hemsida och lokalisera deras senaste årsredovisning. Om det inte finns på webbplatsen kan du ringa företaget och begära en papperskopia. Se på företagets sämsta kvartal och bestäm om risken att upprepa det kvartalet är värd vinstpotentialen. Undersök företagets ledarskap, driftskostnader och skulder. Analysera deras balansräkning och resultaträkning och avgöra om de är lönsamma eller har en god chans att vara i framtiden. Jämför aktiehistoriken för ett specifikt företag med resultatet för sina jämförelsebolag. Om alla tekniklager var nere vid ett tillfälle, att utvärdera dem i förhållande till varandra snarare än till hela marknaden kan berätta för dig vilket företag har varit på toppen av sin bransch konsekvent. Lyssna på ett företags lönekonferenssamtal. Analysera först bolagets kvartalsvisa resultatmeddelande som publiceras online som ett pressmeddelande ungefär en timme före utlysningen. När du är redo, ta steget och köp ett litet antal tillförlitliga aktier. Det exakta antalet beror på din budget, men skjut i minst två. Företag som är välkända och har etablerat handel historia och goda rykte är i allmänhet de mest stabila aktier och en bra plats att börja. Börja handla små och använda en mängd kontanter du är beredd att förlora. Det är rimligt att en investerare börjar handla med så lite som 1000 dollar. Du måste bara vara noga med att undvika stora transaktionsavgifter, eftersom dessa lätt kan äta upp dina vinster när du har ett litet kontosaldo. Mellantaksföretag är de som har ett börsvärde på mellan två och 10 miljarder dollar. Storcap-företag har marknadstak större än $ 10 miljarder, medan de med marknadstak mindre än $ 2 miljarder är små-caps. Marknadskapitaliseringen beräknas genom att multiplicera ett företags aktiekurs med antalet utestående aktier. Kom ihåg att huvudregeln i aktiehandeln är att köpa lågt och sälja högt. Om ditt aktievärde har ökat avsevärt, kanske du vill utvärdera om du ska sälja aktien och återinvestera vinsten i andra (lägre prissatta) aktier. Ömsesidiga fonder förvaltas aktivt av en professionell fondförvaltare och omfattar en kombination av aktier. Dessa kommer att diversifieras med investeringar inom t.ex. teknik, detaljhandel, finans, energi eller utländska företag. | Forskning om aktuella trender. Välj en handelswebbplats. Skapa ett konto med en eller flera handelswebbplatser. Öva handel innan du lägger riktiga pengar i. Välj tillförlitliga aktier. Köp dina första aktier. Investera främst i medelstora och stora företag. Övervaka marknaderna dagligen. Överväga att investera i gemensamma fonder. | 92,738 |
wikilingua_multilingual-train-517116 | wikilingua_multilingual-train-517116 | Ett enkelt sätt att spara lite pengar under en recession är att regera i hur mycket du spenderar på mat. Börja med att äta mindre och laga mer av din mat hemma. Restauranger, i synnerhet, kan suga upp en hel del av din inkomst. Du kan också köpa billigare livsmedel. Prova att köpa saker i bulk och begränsa inköp av dyrare eller icke-nödvändiga varor som alkohol och skräpmat. Om du har utrymme, försök att odla dina egna produkter i en trädgård. Överväga en mat co-op för att spara på livsmedel. När du äter ute, dela entrees, beställa aptitretare, gå till happy hour, etc. Istället för att kasta ut dina gamla saker, försök att återanvända eller återvinna dem. Det kan vara lika enkelt som att rengöra eller sätta ett plåster på det. Bli kreativ och se om det är möjligt att använda något igen. Det kan spara lite pengar i det långa loppet. Återanvänd plast- och glasbehållare för förvaring eller som dryckesvaror. Torrare lakan, förutom att ta bort statiska och göra kläder mjuka, kan användas för att deodorisera nästan vad som helst. De kan till och med rengöra en kastrull. Om du har en trädgård, försök att skapa en kompost och undvika att köpa gödsel. Under en recession kan det vara dyrt att betala andra för att ge dig tjänster. Utgifterna för saker som bilunderhåll, frisyrer och hemprojekt kan räknas ihop. Men om du är villig att ta dig tid, kan du göra många grundläggande saker på egen hand. Titta på några Youtube handledningar för att vägleda dig genom det projekt du vill uppnå. Ta reda på vad du känner dig bekväm med och ge det ett försök. Du kan lära dig att ändra din egen olja och göra andra grundläggande underhåll i stället för att betala en mekaniker för att göra det. Utför ditt eget gårdsunderhåll istället för att hyra en trädgårdsmästare. Om du är okej med resultatet, kan du överväga att klippa ditt eget hår. Undvik att köpa något till detaljhandelspriset. Använd i stället en kupong eller vänta på att en vara ska säljas. Många butiker kommer att ha säsongsförsäljning där du kan köpa varor till betydligt sänkta priser. Till exempel kommer många klädbutiker att ha stor försäljning i slutet av en säsong för att göra plats för nya inventeringar. Håll ett öga öppet och, om du måste köpa något, gör det när det finns en försäljning. Många butiker har försäljning på vissa helgdagar, som Memorial Day eller Labor Day, eller följa dem, som på Black Friday. Om din inkomst är knapp men du måste köpa något, köp den second hand. Ta dina kläder i en sparaffär eller Goodwill. Köp renoverad elektronisk utrustning, som datorer och telefoner, från platser som Newegg för en bråkdel av priset. Även om det kan vara skrämmande, kan köpa en begagnad bil spara tusentals dollar. Besök webbplatser som Craigslist för att hitta människor som vill sälja eller ge bort sina använda saker. Se till att du vidtar åtgärder för att skydda mot stöld och bedrägeri när du använder dessa webbplatser. Försök spara lite pengar genom att begränsa hur mycket du spenderar för kabel och din mobiltelefon. Med kabel kan du prova att köpa ett billigare paket eller klippa sladden helt och hållet och välja en billigare streamingtjänst som Netflix eller Hulu. Om din mobiltelefonräkning är för stor, välj ett mindre datapaket. | Sänk dina matkostnader. Återanvänd dina gamla grejer. Gör det själv. Använd kuponger och köp saker till salu. Köp second hand. Sänk dina kabel- och mobilräkningar. | 92,739 |
wikilingua_multilingual-train-517117 | wikilingua_multilingual-train-517117 | Om du och flickan som gillar dig är inte nära men det är tydligt att hon gillar dig, börja små och ta upp ett gemensamt intresse. Detta kommer att bryta isen, göra saker mindre obekväma, och etablera ett band som du kan gå vidare från. Om du är med i fotbollslaget och hon är med i volleyboll laget i skolan, överväga att starta ett samtal om sport. Börja ett samtal om en klass ni har tillsammans genom att säga något i stil med, Jag är så glad att sista kapitlet är över med. Vad tyckte du om att läsa i går kväll? En unik, smakfull komplimang kan gå långt. Oavsett om du hänvisar till en fysisk egenskap eller personlighetsdrag, ger en flicka en komplimang är ett bra sätt att uttrycka din tillgivenhet, särskilt om du förblir sammansatt och avslappnad när du gör detta. Att göra henne glad här och där är bättre eftersom alltför ofta kan göra henne irriterad eller orolig. Om hon berättar att hon gjorde bra ifrån sig på ett prov som hon kom tillbaka idag, kan man säga, "Det är bra! Det förvånar mig inte alls; du är mycket smart och hårt arbetande... Om hon har särskilt attraktiva blå ögon, kan du säga, Jag gillar verkligen dina ögon. De är en mycket ganska blå. och ler mycket och ser henne i ögat vid lämpliga ögonblick kommunicera att du är självsäker och intresserad. Detta är ett bra första steg i början att flirta med henne. Var noga med att inte stirra, eftersom överdriven ögonkontakt ofta verkar läskig. Bekräfta henne i korridoren genom att ge en avslappnad våg, leende, och göra korta ögonkontakt. Eftersom hon tycker om dig, kanske hon lutar sig närmare när hon pratar med dig eller vänder höfterna, bålen och fötterna mot din riktning. Spegelrörelser som dessa för att visa henne att du gillar henne också. Att hålla en dörr öppen för någon är alltid en trevlig gest, men att göra det varje gång verkar lite överdrivet, även för någon som gillar dig. Undvik stora gester som att ge henne blommor eftersom detta kan vara off-putting och överväldigande. Det är inte en lämplig tid i din knappt spirande relation att ge en gåva som denna. Vänta tills du har dejtat någon ett tag. Om du är blyg, gillar en av hennes status på Facebook, lämnar henne en söt kommentar på en Instagram foto, eller ens bara vän eller följa henne på sociala medier är enklare sätt att visa att du gillar henne och är uppmärksamma på henne. Speciellt eftersom du gillar henne tillbaka, kan det vara svårt att inte sms:a henne flera gånger i rad, skriva långa passager, eller konfrontera henne om att inte svara.Detta brukar bli lika klängigt, så som en bra tumregel, hålla sig avslappnad och sms:a henne så mycket som hon sms:ar dig. I dagens värld, sms har blivit normen och kalla en kärlek intresse ses av många kvinnor som en handling av mod. Om dina samtal personligen och via text är långa, bekväma och naturliga, ringer är nästa steg att ta. | Sätt igång ett samtal om du vill lära känna henne bättre. Ge henne ett leende ofta och få ögonkontakt. Speglar hennes kroppsspråk. Var ridderlig, men överdriv inte. Kommunicera med mindre tryck via sociala medier. Sms: a henne ofta, men inte för ivrigt. Var djärv och ring henne. | 92,740 |
wikilingua_multilingual-train-517118 | wikilingua_multilingual-train-517118 | Om möjligt, hitta Puzzle leksaker som uppmuntrar hunden att lösa ett pussel för att få en behandling. Försök att lära din valp ett nytt trick varje vecka. Belöna valpen med godis för att uppmuntra upprepa beteende. Begränsa träningstiden till ca 5 minuter vid en tidpunkt varje dag. Fokuserad utbildningstid kommer att fungera bättre än sällan långa utbildningsperioder. Fri träning är en komplimang för mental träning. Hitta en gård eller en inhägnad park. Undvik ej-leash hundparker tills din hund är äldre än 16 veckor gammal. Lär inte din hund att tugga på dig under leken. Vissa experter rekommenderar yelping om du får en bit och stoppa lektid abrupt. Hunden kommer att lära sig att bita slutar lek. Vänta 10 till 20 minuter innan du återupptar speltiden. Omdirigera bitande med leksaker innan din hund försöker nippa på dig. Om du ser din hund biter, kan det vara tandkött och behöver en leksak för att hjälpa bryta i nya tänder. | Ge din pitbull olika leksaker. Använd godis för tricks. Låt din valp springa utan koppel. Upprätta regler under lektiden. | 92,741 |
wikilingua_multilingual-train-517119 | wikilingua_multilingual-train-517119 | De flesta lokala butiker, som Home Depot, bör bära rörmokare kitt. Olika märken använder något olika ingredienser. Putty märkt som fläckfri bör vara säker att använda på alla material. Fråga någon i butiken om du har specifika frågor om ditt projekt. När det först kommer ut ur burken, är kitt vanligtvis kallt och hårt. Ta en handfull av den och rulla in den i en boll. Gnugga den snabbt och stadigt mellan handflatorna. Sluta när du har möjlighet att dra och sträcka kitten lätt. Nu när din kitt är varm, sträck ut den tills den är tillräckligt lång för att täcka det område du behöver för att applicera den på. Om lång och mager kitt inte passar över din yta, forma det till en form som kommer. | Köp rörmokare kitty på ett hem leverans eller järnhandel. Värm kitten i händerna tills den är mjuk och formbar. Sträck putty i en lång, mager form. | 92,742 |
wikilingua_multilingual-train-517120 | wikilingua_multilingual-train-517120 | för att avlägsna huden som täcker det inväxta håret. Två gånger om dagen, skrubba håret försiktigt med en over-the-counter exfoliator eller en exfolierande handske. Detta kommer att hjälpa till att ta bort alla döda hudceller, smuts och oljor som kan fånga inåtväxande hår. Det kan också fysiskt knuffa spetsen av håret ur huden. Försök att slå inåtväxt hår från en mängd olika riktningar, att lossa så mycket av den omgivande huden som möjligt. Du kan köpa en peeling skrubb eller en loofah handske i din lokala stormarknad eller i en apotek. Du måste exfoliera tillräckligt för att lossa huden som täcker det inväxta håret men ska inte exfoliera så mycket att det skadar din hud. Om området runt det invuxna håret blir smärtsamt, ser rått, eller börjar blöda, sluta exfoliera omedelbart. När du är osäker, exfoliera varsamt men under en längre period. Säg, tio minuter. Blöt en tvättlapp med varmt vatten, vrid ut den och tryck den mot det invuxna håret i 3-4 minuter. När tvättlappen svalnar, kör den under varmt vatten igen. Detta kommer att mjukgöra huden och föra det invuxna håret till ytan, vilket gör det lättare att plocka ut. Om du kan se det invuxna håret inbäddat i huden, kommer denna behandling mjukgöra håret och föra det närmare ytan. Om du först inte kan se håret, lämna tvättlappen på tills den stiger upp till hudens yta. Det kan ta lite tid att dra ut håret, så håll ut och klipp inte av huden. När du har exponerat hårspetsen med nålen, använd ett par vassa tweezers för att dra ut håret ur huden. Ta inte bort håret helt om du kan undvika att göra det; se bara till att den inväxta änden är ur huden. Ibland kommer du att se en ögla i det invuxna håret: toppen av håret där, i stället för att växa ut genom huden, det svänger över och växer ner eller i sidled. Detta innebär att spetsen av håret har börjat växa ner i huden. Försök att passera spetsen av en nål genom kurvan på toppen av det invuxna håret och dra lätt. Slutet kommer ofta loss. Om du inte ser slingan i det invuxna håret efter att ha exfolierat din hud och applicerat den varma tvättlappen, gräv inte efter håret. Du kan skada huden eller ta blod. Du kan sterilisera dina verktyg genom att koka dem i vatten eller genom att rengöra dem med att gnida alkohol eller köra dem genom en varm låga tills de blir ljust röda. Om du värmer dem, låt dem helt svalna innan du använder dem. Tvätta händerna innan du arbetar på ett invuxet hår och överväga att bära nitrilhandskar för att förhindra spridning av bakterier. | Exfoliera området Skada inte den omgivande huden genom exfoliering. Applicera en varm, fuktig tvättlapp på området i några minuter. Ta bort håret från huden med hjälp av en steril nål och pincett. | 92,743 |
wikilingua_multilingual-train-517121 | wikilingua_multilingual-train-517121 | Du kan undvika det överblivna fettproblemet helt och hållet genom att tillaga ditt bacon i ugnen. För detta behöver du en stor bakplåt och tennfolie. Detta inkluderar foder de inre sidorna av pannan också. Placera dina okokta baconremsor direkt på folien på bakplåten. Det är okej om dina bacon remsor vidrör varandra på folien, eftersom de kommer att krympa något under bakning. Foder sidorna av bakplåten med folie kommer att hålla den lilla mängden fett som produceras under bakning som finns i folien för enkel rengöring. Beroende på hur krispigt du föredrar ditt bacon, kommer matlagningstiden att variera från 10-20 minuter. När baconet har tillagats enligt dina personliga normer, ta bort bakplåten från ugnen och placera baconremsorna på en pappershandduk för att absorbera överflödigt fett medan baconet svalnar. Flytta slutligen de svala och krispiga baconremsorna till en tallrik, servera och ät! | Förvärm ugnen till 400 °F (204 °C). Linje hela bakplåten med aluminiumfolie. Koka baconet. | 92,744 |
wikilingua_multilingual-train-517122 | wikilingua_multilingual-train-517122 | Håll din racket med din dominerande hand medan din andra hand håller din racket på halsen. När bollen kommer över nätet och närmar sig din vinge, öppna axlarna genom att vrida och ta racketen tillbaka. Håll benen axelbredd isär och bekvämt böjda. Detta kallas den färdiga positionen. | Förbered för skottet. | 92,745 |
wikilingua_multilingual-train-517123 | wikilingua_multilingual-train-517123 | Det är viktigt att du kan se hur tricket verkar för din publik, så att du kan få en känsla den vinkel som du behöver för att hålla tummarna så att de är delvis dolda. Detta innebär att din vänstra tumme vilar mot sidan av din hand som är riktad mot himlen, och baksidan av din hand är vänd mot din publik. Föreställ dig var din publik kommer att stå (helst direkt framför dig), och var noga med att inte vinkel din hand så att de kan se bakom din handflata. Din tumme ska vara böjd i 90° vinkel, med endast den nedre halvan (halvan under knogen) synlig för någon som står direkt framför dig. Det ska se ut som om du har en mycket lång tumme - den vänstra tummen som ger delen under knogen, och din högra hand som utgör delen ovanför knogen, eller delen med nageln. Detta täcker ett område där det är uppenbart att människor ser två böjda tummar som hålls ihop, istället bara din vänstra tumme ligger platt mot sidan av din hand. Dina pek- och långfinger rör sig naturligt med tummen. Det kommer att se ut som om spetsen på din vänstra tumme har lossnat och du drar isär den. Du kanske tycker att du måste justera vinkeln som du böjer tummarna för att det ska se övertygande ut. Om du är vänsterhänt är tricket exakt detsamma, vänd det bara så att din högra tumme är längst ner i tummen och din vänstra tumme gör spetsen. | Stå framför en spegel för att träna. Håll vänster hand ut med handflatan vänd mot dig. Böj din vänstra tumme tillbaka mot din kropp. Böj höger tumme i en 90° vinkel och lägga den på sidan av din vänstra hand så att knogarna på dina tummar rör vid varandra. Luta index och mitt fingrar på höger hand över tummen knogar där de rör vid. Skjut höger tumme till höger, längs längden på vänster hand. Träna denna rörelse tills den känns behaglig och flytande. | 92,746 |
wikilingua_multilingual-train-517124 | wikilingua_multilingual-train-517124 | Europeiska mode är lättast att känna igen genom sina rena, enkla linjer. Snittet av nästan alla plagg, från kostymer till klänningar, har ett elegant, geometriskt utseende. Du bör leta efter kläder som är lika enkla i form, med rena, eleganta linjer. Nordamerikaner tenderar att bära kläder som är för små eller komiskt stora. Européerna bär vanligtvis kläder som passar perfekt till deras kropp. Vissa kvinnor kan välja kläder, särskilt på sommaren, som drar från kroppen, men en del antydningar av deras smala ram kan fortfarande ses. Du bör se till att du också väljer kläder som passar. När européer får kläder som inte passar på hyllan, brukar de få dem skräddarsydda. Du borde göra detsamma! Skrädderi är inte så dyrt som det verkar, med föremål som ofta kostar runt $ 30 eller mindre att ha förändrats. Modiga mönster används inte så ofta av européer som av amerikaner. När européerna går efter mönster på sina kläder, är mönster oftast mer detaljerade. De gillar textur, och så att du ofta ser saker som spetsklänningar och stickade föremål, men mönster brukar förringa de rena linjer de by-and-lare föredrar. Du kommer ibland att se undantag från denna regel på sommaren, när blommiga, etniska, och ö utskrifter kan komma in för att spela (vanligtvis på klänningar). Varje säsong för ungefär varje år, kommer det att finnas en uppsättning färger som är i stil och de flesta nya kläder du hittar kommer att vara från den gruppen av färger. De färger som är på mode i Nordamerika kan ofta vara mycket annorlunda än de färger som är populära i Europa, eftersom européer tenderar att föredra en något annorlunda färgpalett än amerikaner. Vanligtvis tenderar de att föredra neutrala toner med höjdpunkter av ljus, djärv färg. Till exempel svart och smaragdgrön, beige och ljusrosa, eller marin och vit. Du kan kolla in europeiska modesajter för att se vilka färger är i mode nu. De färgkombinationer som européerna vanligtvis väljer är höga kontraster, med en mörk färg och en ljusare färg. Nordamerikanska casualwear använder samma färger nästan året runt. Européerna är mycket mer benägna att matcha de färger de bär till säsongen. Detta är en subtil signal, men om du vill, kan du gå denna extra mile. Vinterfärger är subtila och lutar mer mot neutrala toner. Vårfärger är en blandning av ljus och pasteller. Sommarfärger är ljusa och djärva. Fallfärger är jordnära och varma. | Välj rena, enkla snitt. Bär kläder som passar. Luta dig bort från djärva mönster. Förstå den europeiska färgpaletten. Välj färgkombinationer med hög kontrast. Koordinera färger till säsongen. | 92,747 |
wikilingua_multilingual-train-517125 | wikilingua_multilingual-train-517125 | Om du förblir egenföretagare och oberoende kommer ditt schema att bli mer flexibelt. Spåra timmar och planera dagar framåt för att se till att du fullföljer arbetet på ett snabbt och effektivt sätt. Schemalägga timmar för telefonsamtal, klientmöten och nätverksevenemang. Överväg att anställa en auktoriserad revisor (CPA). Som oberoende entreprenör blir din skattesituation mer komplicerad än om du var anställd. Om du bor i USA, måste du betala full socialförsäkringsavgifter och köpa sjukförsäkring. Planera att bidra med pengar till en privat pensionsplan. Överväg att köpa professionell ansvarsförsäkring för att skydda dig vid en klient stämning. Om du har en make/maka med sjukförsäkring, kan du undvika att behöva köpa försäkring. Inom programvarukonsultbranschen, som du vet är oerhört viktigt. Vissa konsulter tillbringar tio timmar i veckan med att knyta kontakter med nya kontakter och upprätthålla tidigare relationer. Var villig att hjälpa konsulter som har mindre erfarenhet än du. | Öva på god tidsstyrning. Sköt din ekonomi. Fortsätt nätverka. | 92,748 |
wikilingua_multilingual-train-517126 | wikilingua_multilingual-train-517126 | Den ska passa över insidan av fönstrets öppning. Skruva (eller på annat sätt ge möjlighet att fästa) 1x1 på fönsterkarmen. Man kan inte in-montera på franska dörrar. Även om dessa kan göras med lätta material, är dekorator vikt idealisk. "Dekoratorvikt" är lite tyngre - tänk vikten av en duk. Lägg till en tum (2.54 cm) i både höjd och bredd till storleken på fönsteröppningen. Det extra materialet är för sömsmåner. Yttertyget kan klippas lite bredare så att det "plastar" runt varje sida som en marginal på baksidan av skuggan. Se till att tryckta eller "högra" sidor är vända. Du kanske vill sy tygtejp till fodertyget för att göra kanaler för att sätta in battensen i stället för limning (som anges i följande steg). Lämna flera inches öppna för att vända tyget "rätt" sidan ut när det är gjort. Miter (klipp av) sömsmånerna i hörnen så att det kommer att vända rent och det inte kommer att samlas upp i hörnet. Om yttertyget är bredare för att skapa en marginal på baksidan, sy ihop sidorna. Hem botten för hand och använda järn-på-hem tejp på toppen; det kommer inte att ses. När du stryker, se till att framsidan (eller "fokus" tyg) täcker fodertyget vid kanterna så att fodertyget inte syns. Sy ett band av kardborreband över toppen av kanten på materialet. Detta kommer att användas senare för att fästa tyget i träet. Gör markeringar där du vill att de horisontella vecken/vecken ska falla. Limma "battens" eller tunna remsor av styvnande material horisontellt över tyget vid veckmärkena. Vissa skuggtillverkare kommer att plocka upp sömmarna på sidorna av skuggan tyg och glida battens mellan lagren för att dölja dem. Några slagträ material kan omfatta: gamla mini-blinds lameller, 1/8 metallstavar, pälsband, paneling trip band, etc. Även om du kan klara dig utan dessa fladdermöss, kan du sorgligt nog bli besviken på vecken i din skugga utan dem. Detta tar cirka 20 minuter. Eller, som nämnts ovan, stygnfickor för fladdermöss att glida in i, genom att sy parallella linjer över skuggan vid veckmärkena. Placera dem jämnt i minst två vertikala linjer. De flesta tygbutiker kommer att sälja en bomullstejp med plastöglor som redan är fästade för detta ändamål, vilket sparar ett steg. Var noga med att fästa öglorna säkert i skuggan. De bör vara dubbelt så höga som fönstrets längd. Knyt fast snöret/banden på ett säkert sätt i den nedre öglan på varje vertikal linje av öglor. Tråda snören vertikalt genom de sydda öglorna. Sätt en skruvförsedd bult i 1x1 vid varje punkt där de vertikala linjerna rör vid den. Använd antingen kardborre eller häftklammer. Håll tyget platt och kör vart och ett av repen genom sitt eget skruvöga överst. Kör alla sladdar genom alla skruvögon i toppen för att föra dem över till ena sidan för att användas för att höja och sänka skuggan. Knutsnören tillsammans strax efter den sista skruvögat och "trampa" tyget att falla i snygga veck. Tryck med ett strykjärn, om så önskas. Dra försiktigt i snöret och "träna" tyget för att falla i snygga veck. Tryck med ett strykjärn igen, om så önskas. Batten gör jobbet åt dig! | Skär ett stycke 1x1 trä. Välj tyg och fodermaterial. Klipp av tyget. Sätt ihop båda lagren. Sy runt omkretsen. Vrid ut tyget på höger sida och stryk det platt. Slipsa igen öppningen stängd. Mät och markera de horisontella linjerna. Låt limmet torka. Sy ihop plastöglorna till battrarna. Mät och klipp av två längder av snöret. Fäst toppen av skuggan till 1x1. Tråda dragsnöret genom ögonbulten. Håll dina viklinjer rena och snygga. | 92,749 |
wikilingua_multilingual-train-517127 | wikilingua_multilingual-train-517127 | Emulsion som sitter i förvaring kommer vanligtvis att utveckla knölar och hud. Det kan vara en bra idé att pressa dessa fasta portioner och blanda färgen före användning. Kontrollera tillverkarens rekommendationer eftersom de bästa blandningsmetoderna kan variera beroende på märke och märke. Placera tights eller ostduk över färg hinken, sedan hälla färgen i en separat hink genom det materialet. Att göra det kommer i allmänhet att belasta de flesta fasta bitar från färgen. Du bör också använda en färgomrörare av trä för att snabbt kombinera färgen före användning. Med hjälp av en basecoat kommer att hjälpa täcka någon färg eller mönster för närvarande på din vägg, vilket förhindrar att den ursprungliga färgen från att visa genom din slutliga overcoat av färg. För att bereda en baslack, kombinera en del vit emulsion med tre delar vatten i en ren, tom hink. Använd en färgsticka för att noggrant blanda blandningen. Applicera basfärgen med samma teknik som du använder för överlackemulsionen. Skär i sömmarna på väggen med hjälp av en pensel, sedan applicera den på den återstående väggytan med hjälp av en färgrulle. Låt baslacken torka ordentligt innan du fortsätter med överrocken. Du bör skära i emulsionen runt sömmarna på väggen med hjälp av en pensel. När sömmarna är täckta, byt till din färgrulle och applicera emulsionen på resten av väggen. Inskärning bör göras runt alla sömmar på väggen och i något område rullen inte kommer att nå. Detta inkluderar alla områden där väggen möter andra väggar, tak eller golv. Dessutom bör alla sömmar runt eluttag, ljusbrytare, dörrar och fönster också kapas in. Varje område som lätt kan nås med en rulle bör i allmänhet målas med en rulle. Andra verktyg, inklusive stora penslar och färgdynor, kan användas istället för en rulle, men för enkelhetens och konsekvensens skull är färgrullar i allmänhet bäst. Du kan behöva använda mer än ett lager emulsion, men du bör låta varje skikt torka färdigt innan du applicerar en annan över den. Detta innebär också att du bör låta den vita basfärgen torka innan du applicerar ett topplack i din slutliga färg. Det nödvändiga antalet rockar kommer att variera beroende på vilken färg du väljer och den ursprungliga färgen på väggen. Mörka färger är svåra att måla över och kan kräva så många som tre lager, särskilt om din nya färg är lättare. För mer specifika riktlinjer, kontrollera emulsionen tillverkarens rekommendationer, som vanligtvis finns på etiketten. Om någon emulsion faller på golvet eller på en annan hård yta du inte vill måla, torka omedelbart bort den med en fuktig trasa. Eftersom emulsionsfärg är vattenbaserad är det oftast lättare att rengöra än oljebaserade färger. Men ta dig till spillet innan det torkar. Om spillet torkar kan du behöva applicera en lämplig färgförtunnare på området innan du torkar av det. | Strain och rör om i färgen. Applicera en basfärg. Måla sömmarna innan du målar den bredare ytan. Låt emulsionen torka helt mellan skikten. Rengör omedelbart eventuella spill. | 92,750 |
wikilingua_multilingual-train-517128 | wikilingua_multilingual-train-517128 | De flesta webbplatser kommer att ge dig ett test medlemskap, så att du kan ladda ner ett par låtar utan att registrera dig för webbplatsen. Ett exempel på bra medlemswebbplatser är file2hd.com. För den här artikeln kommer vi att ladda ner en låt med fil2hd. File2HD kommer att rippa musik från vissa webbplatser gratis, men de tar betalt för att göra det från Myspace. Nedladdningen kommer att kosta mellan 1,45€ och 8,70€ (1,91$ och $11,50) per månad. Skaffa en gratis inbjudningskod. File2HD kommer ibland att skicka gratis inbjudan koder till deras Twitter-flöde. Håll ett öga på det. Sök på "Premium File2HD" för att hitta sidan. Prenumerationer behandlas via PayPal. Om du inte har ett PayPal-konto, lär dig att starta ett. Klistra in Myspace- adressen i URL- fältet. Kontrollera "Jag har läst och godkänner användarvillkoren." Klicka på ljudbubblan längst ner. Klicka på Hämta filer. En lista över möjliga filer du kan ladda ner visas längst ner på sidan. Kolla föremålen du vill ha. File2HD gör att du kan konvertera filer. Om du känner igen låten du vill men märker dess filtyp är något annat än MP3, klicka på konvertera rutan. Välj "... till MP3" på nästa sida. När du har startat nedladdningen ska den dyka upp längst ner på din sida när den är klar. Återigen bör File2HD standard till mappen Användare/Documents/Music. | Sök efter "rätt" webbplats för dig. Gå till fil2HD.com. Köp en prenumeration. Förbered låten för nedladdning. Kolla dina val. Konvertera filer. Hitta nedladdningen. | 92,751 |
wikilingua_multilingual-train-517129 | wikilingua_multilingual-train-517129 | Om inte all fisk i en tank behöver avlivas, behöver du en andra behållare. Överför en del av vattnet från den aktuella tanken till en ny, ren behållare, helst med en liknande luftning och temperaturreglering. Att använda vatten från en annan källa eller vid en annan temperatur kan stressa fisken, eller orsaka en omänsklig död. Vissa läkemedel, inklusive MS-222, kanske inte är effektiva i temperaturer under 10oC (50oF). Det är svårt att tömma en stor fisktank och kräver mätningar av syre och kemisk koncentration för bästa doseringsberäkningar. Be en veterinär att utföra detta om det alls är möjligt. Även såld som trikainmetansulfonat, "Finquel", eller "Tricaine-S" på husdjur butiker, är detta det mest tillförlitliga alternativet av de allmänt tillgängliga läkemedel. Du kan hitta detta i djurförråd butiker. Detta är den enda allmänt tillgängliga drog som godkänts av FDA för detta ändamål. Använd 5–10 gånger den mängd som etiketten rekommenderar för anestesi, vanligtvis 250–500 mg/l. Ät inte fisk som dödas på det här sättet. Många människor kommer att säga att alkohol är ett smärtfritt sätt att avliva din fisk. Det här är fel. Det orsakar bränning i gälarna och är mycket smärtsamt för fisken att uthärda. Att använda alkohol för att avliva fisken har beskrivits som att doppa en person i bensin för att avliva dem. Gör det inte! Det är inte lätt att säga hur koncentrerad en viss flaska kryddnejlikolja är, eller ens vad den innehåller. Det kan få din fisk att somna men misslyckas med att döda den. Fisken kommer inte att vara säker att äta, och vattnet kan orsaka skada om dumpas i vattentillförseln. Om du bestämmer dig för att använda den, prova denna metod: Skaka en droppe vatten tills mjölkigt, sedan lägga till i tanken. När fisken sover i botten, skaka och tillsätt ytterligare 13 droppar per liter vatten (50 droppar per liter). När du har lagt till den valda drogen, nät fisken och snabbt flytta den till dödshjälp bad. Hantera så lite som möjligt för att undvika att orsaka stress. Alla avlivningsdroger kan skicka fisken till sömns om man använder för lite. Döden tar ofta 30 minuter att komma fram, och du kan behöva vänta 2 timmar för att vara säker. Var noga med att se efter följande tecken på död: Ingen rörelse av gälklaff under 10 minuter. (Vanligtvis efter spasmer med 1 minuts mellanrum.) Ingen rörelse i ögat när fisken gungas från sida till sida. Mycket långsam hjärtfrekvens. Hjärtat kan fortsätta efter döden, men ett starkt, ihållande slag betyder att fisken lever. Om du inte ser dessa tecken inom en timme eller två, eller om fisken vaknar upp igen, lägga till mer av drogen. Om du vill vara säker på att fisken är död, döda den med de fysiska metoderna nedan, eller frysa den i isvatten. Dessa bör inte orsaka smärta om fisken är djupt bedövad. | Förbered en separat tank. Överväg att använda MS-222. Använd inte alkohol. Använd kryddnejlikaolja försiktigt. Överför fisken. Vänta tills fisken är död. | 92,752 |
wikilingua_multilingual-train-517130 | wikilingua_multilingual-train-517130 | Detta är det enklaste – och snabbaste – sättet att spela. Helt enkelt dela ut kort och spela ut en hand av poker utan vadslagning. I slutet vinner spelaren med den högsta handen och alla andra måste ta bort en bit kläder. Alternativt, har bara spelaren med den lägsta handen i varje showdown strip. Detta är en långsammare version av spelet, för en mer utökad kväll av kul. Om du vill, kan du låta spelare lägga sig tidigt i handen – som innan floppen i Texas Hold'em – för att undvika att behöva strippa. Men detta ger uppenbarligen blyga spelare möjlighet att knappast delta alls, vilket kan besegra det roliga i spelet. Denna version är ett bra sätt att avslöja dolda krossar och flirt inom en grupp. Spela ut en hand som vanligt, och i slutet får personen med den högsta handen välja en person i gruppen att förlora och klä sig. Med denna variation särskilt, se till att ingen i ditt spel är sannolikt att bli svartsjuk eller territorial. I en grupp vänner kan det vara roligt att ta reda på vem som vill visa lite mer hud, men inte om svaret kommer att göra någon upprörd. Ge dig inte på nån. Det är mindre roligt att bara klä av en spelare helt, särskilt i en större grupp, och kan känna sig obekväm och underhållande för den personen. Dela ut händer och låta spelare satsa ett objekt eller klädesplagg istället för marker, som måste matchas av samma eller motsvarande objekt av någon som vill ringa. Spelare utan tillräckligt bra händer kan vika. Efter showdown, de spelare som stannade i och förlorade ta bort de kläder de satsade. Spela ett vanligt pokerspel med marker eller kontantspel, men låt spelare som kör lågt för att handla med kläder till banken eller en annan spelare för ett lån av marker. Detta är den version av spelet som mest liknar faktiska poker, med vadslagning, bluffning och strategi. Olika plagg kan antingen alla ha samma värde, eller kan öka i värde ju närmare de sätter en spelare till att vara naken. Om strumpor till exempel är värda 10 dollar, kan en skjorta vara värd 30 dollar, och en underklädnad kan vara värd 60 dollar. Om en spelare handlar i vissa kläder och senare vinner en stor pott, bör du bestämma om han eller hon får köpa tillbaka några av sina kläder. Att låta dem köpa tillbaka lite blygsamhet lägger ytterligare ett lager av strategi till spelet, samtidigt som att ha spelare förblir avskalade håller spelet i rörelse. Strip poker är klassiskt en grupp aktivitet, men du kan anpassa det till ett roligt spel av förspel med din betydande andra eller potentiella paramour. Med bara två spelare finns det inte mycket mening med vadslagning eller strategi, så helt enkelt dela ut händer och avslöja dem. Spelaren med den nedre handen förlorar ett klädesplagg. | Strippa varje gång du förlorar en hand. Låt vinnaren välja vem som strippar. Satsa kläder istället för chips. Byt kläder mot chips. Spela förvarning med din älskare. | 92,753 |
wikilingua_multilingual-train-517131 | wikilingua_multilingual-train-517131 | Du kan hitta dem på apotek, partiförråd, online, och i vissa stormarknader. Se till att köpa så många du behöver. Titta noga på priset, storleken och mängden ballonger, och jämför varje paket med de andra alternativ som du har. Du kan använda vanliga partyballonger i stället för vattenballonger, men de får inte pop lika lätt som dedikerade vattenstridsballonger. Vattenballonger tenderar att vara mindre än luft och heliumballonger, och de är vanligtvis gjorda av ett tunnare material. att sträcka ut den innan du fyller den med vatten. Spräng ballongen med lungorna eller använd en pump. Fyll ballongen så att den blir lika stor med luft som med vatten. Se till att inte överblåsa, eller du riskerar att poppa ballongen innan du ens koppla upp den till en kran. Det är inte absolut nödvändigt att sträcka ballongen innan fylla den med vatten, men detta extra steg kan göra ballongen mindre benägna att poppa. Många människor fyller traditionellt vattenballonger genom att sträcka öppningen runt munnen på en kran. Men dessa små, tunna ballonger riskerar att slitas sönder när de sträcks till sin gräns rakt ut ur förpackningen. För att sträcka på halsen: sätt två fingrar i öppningen av ballongen för att ge dig själv ett grepp. Dra upp nacken till ungefär bredden på kranen, slangen eller vilket munstycke du vill använda för att fylla vattenballongen. Detta steg är mindre viktigt om du använder en tratt, ett munstycke fäst, eller en vattenballong-fyllning enhet. Dessa munstycken är typiskt mycket tunnare än den genomsnittliga kranen, vilket innebär att ballonghalsen inte behöver sträcka så mycket för att passa. | Köp ett paket billiga vattenballonger. Blås upp ballongen med luft Sträck ut halsen och öppningen av ballongen. | 92,754 |
wikilingua_multilingual-train-517132 | wikilingua_multilingual-train-517132 | Bestäm hur flytande du vill bli och sätt upp små mål som hjälper dig att gradvis nå din önskade kunskapsnivå. Små steg är lättare att gå igenom. Om det till exempel verkar skrämmande att lära sig 40 nya ord varje månad, tala då om för dig själv att lära dig 10 nya ord varje vecka. Det mindre målet kan vara lättare att arbeta mot. Ändra dina mål om du behöver. Om dina nuvarande mål är för stressiga och svåra att uppnå, kommer du att bli modfälld och kan sluta dina studier som ett resultat. Å andra sidan, om dina nuvarande mål inte utmanar dig tillräckligt, kan du bli uttråkad och sluta dina studier på grund av det. Öva dina muntliga (lyssna/tala) och skriftliga (läsa/skriva) färdigheter varje dag. Schemalägg dina övningar för en viss tid varje dag, och åta dig att studera under den tiden. Berätta för din lärare, klasskamrater, vänner eller släktingar om ditt schema och be dem kontrollera dina framsteg. Du kanske känner dig mer motiverad att hålla dig till ditt schema om du är orolig för konsekvenserna av att avvika från det. Ta en riktig engelsk klass eller hitta en liten grupp av andra engelska elever att träna med. Genom att studera språket med andra människor kan du lära av varandra. Formella engelska lektioner fungerar bra eftersom de leds av professionella lärare. Lita på din engelska instruktör. Var inte rädd för att göra misstag eller ställa frågor; att rätta till dig och besvara dessa frågor är en del av din lärares arbete. När du lär dig engelska informellt, försök att arbeta i små grupper istället för stora grupper. Mindre skaror kan få dig att känna dig bekvämare och mindre generad. Var inte rädd för att göra misstag när du övar din engelska. Om du hindrar dig från att träna eftersom du känner dig osäker på din nuvarande kompetensnivå, kommer du inte att kunna förbättra. När du inte känner dig säker, gå igenom vilka framsteg du redan har gjort med dina engelska studier. Genom att inse hur mycket du redan har åstadkommit kanske du känner dig uppmuntrad att fortsätta att förbättra dig själv. Att lära sig engelska kan vara dess egen belöning, men om du har svårt att motivera dig själv, hitta andra sätt att belöna dig själv för att nå dina kortsiktiga språkinlärningsmål. Belöningen kan vara relaterad till dina engelska studier, men det behöver inte vara. Du kan till exempel belöna dig själv efter att ha nått ett stort mål genom att besöka en internationell festival eller något annat evenemang som lockar till sig engelsktalande. Du kan belöna dig själv efter att ha nått ett litet mål genom att köpa ditt favorit snack eller besöka din favoritrestaurang, dock. I början av dina studier ska du lära dig tillräckligt med grundläggande grammatik för att uttrycka och förstå mening. Fokusera på att lära dig mer avancerad grammatik efter att du lärt dig tala engelska samtalsspråk. Oroa dig inte för att memorera reglerna för grammatik och använda varje regel i varje samtal eller skrift. Om du försöker tillämpa alla grammatikregler kan din engelska verka för stel och onaturlig. Att du tänker på rätt grammatik när du försöker kommunicera kommer också att hindra dig från att snabbt förmedla dina tankar. Ha tålamod. Att lära sig engelska betyder inte att du lär dig språket snabbt. Ta så mycket tid som du behöver för att förstå språket i stället för att försöka snabba igenom inlärningsprocessen. Träna konsekvent. Om du inte regelbundet studerar eller går igenom tidigare lektioner, kanske du glömmer den information du har fått. Regelbunden träning är det enda sättet att minnas engelska på lång sikt. Bli inte modfälld över hur lång tid processen tar. Ingen kan flytande tala eller skriva engelska efter att bara ha studerat några månader, och du kommer förmodligen att behöva studera i minst ett eller två år innan du kan föra samtal på engelska. Det kommer förmodligen att ta ännu längre tid innan din engelska låter naturligt och flytande. | Sätt upp mål. Schemalägg daglig träning. Studera med andra. Var självsäker. Belöna dig själv. Förbättra grammatiken gradvis. Fortsätt öva. | 92,755 |
wikilingua_multilingual-train-517133 | wikilingua_multilingual-train-517133 | Fingerformen sammanfaller normalt med handens form. De flesta händer representerar dock en blandning av fingertyper. Denna blandning bidrar till att skapa en mångfald av egenskaper och talanger för en person. Formen på fingernageln används också för att försöka bestämma typen av finger. Fyrkantiga fingrar har fyrkantiga naglar och representerar en jordnära kvalitet i förhållande till fingeregenskaperna. Peka fingrar har ofta mandelformade naglar och avslöjar en konstnärlig natur. Spade-formade fingrar har fyrkantiga naglar som breddar sig vid spetsen och representerar uppfinningsrikedom. Konformade fingrar har ovala naglar och representerar en fantasifull kvalitet. Med blandade fingrar, om en person hade en fyrkantig typ av ringfinger, till exempel, då skulle de vara konstnärligt lutande. Men om samma person hade ett spetsigt pekfinger, då kommer deras yrke vanligtvis inte att vara konstrelaterat. När det gäller naglar visar naturligt långa naglar ett mjukt hjärta; korta naglar visar en olycklig paranoid och olustig natur; breda naglar visar grälande egenskaper; smala naglar visar en konservativ och förfinad natur. Fingrarnas och ledernas mjukhet eller knutighet är en bra indikation på vilket område av livet en person med största sannolikhet skulle vara aktiv i. Den behandlar också den instinktiva, praktiska och intellektuella uppnåelsen när det gäller de fält som varje finger representerar. Med långfingret handlar det om service (mål, begränsningar). Pekfingret handlar om auktoritet (position, rikedom, lycka). Ringfingret handlar om uppfyllelse (fame, framgång). Slutligen handlar lillfingret om aktivitet (hälsa, sinne, kommersiella satsningar). Om dina leder i allmänhet är släta, då kan du tendera att vara passiv, låta andra kontrollera dig, men samtidigt ganska impulsiv som ibland kan leda till vårdslöshet. Om dina övre knogar är släta och dina mittersta är invärtes hårda, då är du en person vars intellekt och praktiskhet fungerar bra tillsammans. En stark instinktiv drift är en egenskap hos välutvecklade knogar. Den köttighet i kuddarna inuti fingrarna och planheten i dessa områden visar en god utveckling eller brist på det i fråga om egenskaperna hos varje finger. Välutvecklade bollar på fingrarnas ändar visar ett starkt intellekt och artighet i sinnet. En flathet representerar en brist på intellektuell insikt om respektive fingrars egenskaper. Det är också viktigt att notera hur fingrarna är åtskilda. Med handen i en avslappnad position, undersöka hur vissa fingrar står isär från andra och hur vissa fastnar nära de intilliggande fingrarna. Ett självständigt sinne är betecknat när ditt lillfinger står skilt från ringfingret, med mycket utrymme mellan dem. Ett konstrelaterat liv visas när ringfingret fastnar nära långfingret. Ditt öde kommer också att bidra till din framgång. Om ditt långfinger och pekfingret håller ihop, visar det att du kommer att få auktoritet och rang genom dina egna mål och drömmar. Om de står isär, då din position kommer från andra sätt. Byggandet och tjockleken på en persons fingrar kan beteckna personlighetstypen. Tunga fingrar visar ofta en mer fysisk natur, kanske med en tuff syn på saker. Långa och smala fingrar betyder mer av en känslomässig och aggressiv typ av person, så den här personen kan vara mycket känslig för förolämpningar eller mycket bokstavliga för sarkastiska kommentarer. Kort och tjock visar att en person är mer känslomässigt bekväm. Om ditt pekfinger är längre än den normala längden, tenderar du att vara en ledare och berätta för andra vad du ska göra. Men om det är kortare, då har du en tendens att luta dig tillbaka och låta andra kontrollera dig. Längden på dina fingrar mäts i förhållande till storleken på din handflata. I genomsnitt är det längsta fingret ungefär sju åttondels storleken på din handflata, och om det är lika lång som din handflata, då dina fingrar anses lång. Korta fingrar är kortare än sju åttondelar av handflatan. I förhållande till fingrarna är tummen normalt högre än den nedre delen av pekfingret. Pekfingret når dock en tredjedel av vägen upp för långfingrets nagel. Ringfingret når normalt precis ovanför nageln på långfingret och det lilla, eller lillfingret, fingret bör nå toppen av ringfingret. Om ditt ringfinger är längre än den normala längden, kan du ha en konstnärlig talang, liksom en vårdslös och vild natur. Om ditt lillfinger är kortare än den normala längden, visar det att du saknar förmågan att påverka andra. Om det är längre, du tenderar att vara mycket artikulerad, och bra på att skriva och sälja. | Undersök fingerformen. Undersök fingrets jämnhet. Undersök fingeravståndet. Undersök fingerbygget. Undersök fingerlängden. | 92,756 |
wikilingua_multilingual-train-517134 | wikilingua_multilingual-train-517134 | Vitamin D är bra för att hålla din hud ser ung och frisk. Gå för vitamin D3-tillskott, eftersom de kommer att vara effektiva när de tas oralt. Få D-vitamin genom kosttillskott och din kost kommer att se till att din hud håller sig frisk utan att behöva spendera för mycket tid i solen. Fiskolja tillskott innehåller omega-3 fettsyror, som kan hjälpa till att hålla din hud ser ljus och fräsch och hålla humöret uppe. Leta efter fiskolja tillskott som har en 7 till 1 EPA till DHA förhållandet, eftersom detta kommer att se till att de är effektiva. Om du föredrar ett tillägg utan animaliska produkter, gå för alger tillskott i stället så att du kan fortfarande skörda fördelarna med DHA. Biotin tillskott innehåller B komplexa vitaminer, som hjälper till att främja tillväxten av ditt hår och naglar. Ta detta tillägg en gång om dagen för att hålla ditt hår och naglar ser friska och starka. Läs ingredienslistan för att säkerställa att kosttillskotten huvudsakligen, eller endast, vitamin eller mineral. Kontrollera att tillägget produceras av en leverantör som har tydlig kontaktinformation och bra recensioner på nätet. Leta efter en certifiering från en tredje part testtjänst på etiketten, eftersom detta visar att tillägget har granskats. Kontrollera om det finns en försegling av US Pharmacopeia (USP) och NSF International på etiketten. Köp bara kosttillskott från en lokal hälsokostbutik eller online från en välrenommerad webbplats. Tala med din läkare om kosttillskotten innan du tar dem för att försäkra dig om att de är säkra. | Har vitamin D tillskott för yngre hud. Ta fiskolja tillskott för att öka ditt humör och utseende. Ha biotintillskott för välmående hår och naglar. Bekräfta att kosttillskotten är säkra innan du tar dem. | 92,757 |
wikilingua_multilingual-train-517135 | wikilingua_multilingual-train-517135 | Du kanske är en flicka som älskar dinosaurier eller en som gillar prinsessor. Du kanske älskar båda, eller så gillar du insekter! Vad du än älskar, lär dig mer om det. Få biblioteksböcker att lära sig mer eller gå online för att ta reda på mer. Att utforska det man älskar är ett bra sätt att lära sig och växa. Om din stad har ett museum med något du är intresserad av, be då dina föräldrar att ta med dig! Att lära sig något nytt kan kräva hårt arbete, men om man lägger ner hårt arbete och lär sig det, bevisar man för sig själv att man kan göra det. Ta itu med nya saker för att bevisa för dig själv att du är smart, modig och ihärdig! Intala dig själv att du kan göra det och sedan fortsätta tills du gör det. Lär dig ett nytt korttrick, till exempel, eller be en förälder visa dig hur man lagar något nytt i köket. Fortsätt öva tills du kan göra det på egen hand! Om det första du lagar är hemskt, fortsätt att försöka tills du gör något ätbart, även läckra. Du kan också börja med en ny hobby, till exempel schack, måleri eller balett, eller prova på en ny sport. Gå med i en ny klubb eller bara få ihop dina vänner för att prova något! Att arbeta med andra människor kommer att inspirera dig att fortsätta med det. Som flicka kanske du känner att du måste vara bäst på allt första gången du gör det. Men här är en hemlighet: ingen är perfekt på något första gången de gör det. Du kommer att göra misstag, och det är okej. Du är fortfarande en smart grabb! Lär dig bara av dina misstag och tillämpa det så att du blir bättre. Du kanske vill bygga en robot. Bra! Ditt första försök kanske inte är så bra, och det rasar samman. Ta reda på varför den föll sönder och använda den kunskapen för att bygga din nästa robot! Du misslyckades inte, du lär dig bara hur man gör bättre. Man lär sig en del genom att läsa om hur man gör något. Men du lär dig mycket mer genom att faktiskt prova det. Läs en bok eller titta på en video om vad du vill göra, men sedan gå ut och prova själv. Ju mer aktiv du är i att lära dig något, desto bättre kommer din hjärna ihåg det. Så, till exempel, om du försöker lära dig att göra ett vänskapsarmband, slå upp det i en bok eller online först, men sedan prova det själv. Barn som lär sig att läsa musik och sedan spela ett musikinstrument eller sjunga hjälper faktiskt till att utveckla sina hjärnor! Gå med i en klass eller organisation på din skola där du kan lära dig spela. Om det inte är ett alternativ, försök att lära dig läsa musik från online-videor och handledningar! Du kan också be dina föräldrar om musiklektioner. Du behöver inte försöka göra dig själv smartare hela tiden. Ge dig själv lite tid att spela ditt favoritspel eller bara hitta på en historia eller rita en bild. Dessa aktiviteter kan verka triviala, men de låter din hjärna vila medan de samtidigt öppnar din fantasi! | Följ vad du älskar. Arbeta hårt för att lära dig nya saker genom att ständigt öva på din nya skicklighet. Lär dig att det är okej att göra misstag. Öva på färdigheter istället för att läsa om dem. Gå med i bandet eller kören för att förbättra dina mentala färdigheter. Glöm inte att lämna tid för lek. | 92,758 |
wikilingua_multilingual-train-517136 | wikilingua_multilingual-train-517136 | Dina lösenord och PIN-koder bör inte vara något någon kan gissa, även om de hade tillgång till vissa av dina personuppgifter. Undvik namn, adresser och födelsedatum. Om du använder ord eller siffror som är bekanta för dig, maskera dem med svårt att gissa kod, som Vigènere Cipher. Du kan också prova online-program, tillgängliga gratis, som ger praktiskt taget okrossbara slumpmässigt genererade lösenord. Se till att alla lösenord du använder inkluderar både små och stora bokstäver, siffror och andra tecken som bindestreck eller asterisker. Undvik att använda samma lösenord för flera konton. Var och en av dina lösenord bör vara unik så att om en av dem äventyras, tjuven inte har tillgång till något annat. Spara aldrig lösenord eller känslig information okrypterad på din dator. Om du har ett fysiskt "fuskark" med inloggningsinformation, håll det låst. Om du behöver behålla lösenord i ett digitalt format, lagra dem i ett lösenordshanterareprogram som är krypterat. Du kan också lagra dem på en extern hårddisk som bara är ansluten till din dator för säkerhetskopiering offline. Undvik att använda autofill, särskilt för bank- eller kreditkort webbplatser, om inte din dator är säker eller aldrig lämnar ditt hus. Många e-posttjänster och populära sociala medieplattformar låter dig logga in med hjälp av tvåfaktorsautentisering, eller 2FA. Detta förbättrade säkerhetsprotokoll lägger till ett extra steg för att bekräfta din identitet även efter att du har angett ditt användarnamn och lösenord. Vanligtvis får du ett sms med en kod som du måste ange. När du anger koden, kommer du att kunna komma åt ditt konto på webbplatsen. Med 2FA skulle en hackare inte kunna komma åt ditt konto, även om de fick ditt användarnamn och lösenord. Oavsett om du aktiverar 2FA eller inte, se till att du helt loggar ut från någon tjänst du inte använder – stäng inte bara fönstret eller fliken i din webbläsare. Oavsett om du planerar att ta en enhet utanför ditt hem, bör alla ha inloggningslösenord så att informationen inte kan nås i händelse av att någon får tag i enheten. På de flesta enheter kan du också ställa in säkerhet så att enheten är helt inaktiverad eller hårddisken raderas efter ett visst antal felaktiga lösenord försök. Ändra dina inloggningslösenord regelbundet, och skriv inte ner dem i närheten av din dator. Till exempel, skriv inte in inloggningslösenordet på en klibbig anteckning fäst på din datorväska. Identitetstjuvar använder komplexa program som spionprogram och nyckelloggare för att få känslig information. En stark och regelbundet uppdaterad brandvägg, antivirusprogram och anti-spyware program kommer att ge det mesta av det skydd du behöver. Dessa program tillhandahålls ofta som programvara-som-en-tjänst, där du laddar ner programmet online och betalar en månadsavgift för uppdateringar. Om du inte är säker på vad som är bäst för din dator, kontakta din lokala dator återförsäljare för råd. Du kan få ett till synes ofarligt e-postmeddelande som ber dig att verifiera vissa saker som ditt lösenord, kontonummer eller personlig identifieringsinformation. Varje e-post som söker denna typ av information bör vara en omedelbar röd flagga för dig. Det bästa svaret är att kontakta tjänsteleverantören direkt och fråga vad som händer. De flesta banker och kreditkortsföretag skickar inte e-post så här, inklusive de med interna länkar som ber dig att verifiera informationen. Spara e-postmeddelandet och kontakta företaget direkt genom att ringa kundtjänstnumret eller genom att besöka deras hemsida. Klicka inte på några länkar i e-postmeddelandet. Andra phishing bedrägerier inkluderar falska lotterivinster, förfrågningar om pengar för att "hjälpa" människor som har förlorat pengar / biljetter / hus, etc. och anspråk från nigerianska prinsar på rymmen. Kontrollera webbplatsen för ditt lands myndighet som ansvarar för att uppdatera om regelbundna bedrägerier (konsumentfrågor och säkerhetsmyndigheter oftast). Vissa icke-vinstdrivande konsument watchdog myndigheter har också liknande information tillgänglig på nätet. Oavsett om du säljer en gammal dator, återvinner den eller kastar den, se till att du gör dig av med den på ett säkert sätt. Återställa den till fabriksinställningar säkerställer att all din information är borta. Gör samma sak med mobila enheter. Tänk på att en tech-savvy person kan även återställa information som har tagits bort från en hårddisk. Du kan ladda ner gratis skrubbning program online, eller be en betrodd dator återförsäljare eller tech-savvy vän att hjälpa. Information om hur du återställer din dator till dess fabriksinställningar bör ingå i manualen som kom med din dator, eller så kan du hitta en steg-för-steg-guide online. De flesta Apple- och Windows-baserade datorer har ett alternativ som gör att du enkelt kryptera informationen på din hårddisk. Kontrollera säkerhetsfliken i dina inställningar och följ instruktionerna för att aktivera kryptering. Om din hårddisk är krypterad, kan informationen på den inte användas även om den nås av en hackare eller blivande identitetstjuv. Lägg märke till samma försiktighet vid överföring av information på nätet. Du bör se en liten låsikon om webbplatsen du använder är säker. Ange inte personuppgifter om du inte ser symbolen. Kontrollera dina säkerhetsinställningar på dina konton i sociala medier och undvik att publicera personlig information offentligt eller offentligt "checka in" på platser. Identitetstjuvar och inbrottstjuvar kan använda denna information för att identifiera mål. Om du ska på semester, vänta tills du återvänder för att lägga upp några bilder eller historier om din resa på nätet. Undvik att "vän" någon du inte känner "i verkliga livet." De kanske inte är vilka de påstår att de är, och kan använda dina inlägg för att få information om dig så att de kan utnyttja dig eller stjäla din identitet. När du handlar online, kontrollera säkerhetssymboler och kryptering innan du anger några kredit- eller identifieringsuppgifter. Du vill också kontrollera webbadressen och se till att den är legit – undvik att använda länkar från en oönskad e-post. Förvara inte information på någon butiks webbplats. Det kan vara bekvämt men det är också en möjlig förlust för dig om webbplatsen hackas. Spara ett separat kreditkort bara för online-köp. På så sätt om din information äventyras, kan du enkelt annullera det kortet och ditt bankkonto eller andra kreditkort kommer inte att påverkas. Använd aldrig ett betalkort kopplat till ditt bankkonto online. | Använd starka lösenord och PIN-koder. Håll lösenord och PIN-koder säkra. Sätt på tvåfaktorsautentisering. Skapa inloggningslösenord för alla dina enheter. Skydda din dator. Se upp för phishing bluffar. Återställ gamla datorer till fabriksinställningar. Kryptera hårddisken. Var försiktig när du lägger ut på sociala medier. Kontrollera säkerheten när du handlar på nätet. | 92,759 |
wikilingua_multilingual-train-517137 | wikilingua_multilingual-train-517137 | Krabbor måste ömsa sin hud för att växa och denna process kan ta veckor eller månader. Om du inser att din eremitkrabba ömsar, låt den vara, för hon kan vara mycket skör och vilken typ av kontakt som helst kan orsaka hennes onödiga stress. Var medveten om att friska krabbor kommer att ömsa i privat med att gräva eller gömma sig i en mörk plats i tanken. Krabban får inte heller äta under malning. Lämna den molting eller molted huden på krabban. Hon kommer att äta huden för kalcium när hon är klar molting. I de flesta fall bör du undvika att röra din eremit krabba på något sätt. Detta kan orsaka dem onödig stress och kan döda den, särskilt om krabban ömsar. Håll dig borta från att blåsa på eller peta din krabba, som också kan stressa ditt husdjur. Var medveten om att det finns varierande information om att röra krabbor, men att inte hantera dem med försiktighet kan resultera i bett. Om du misstänker att en av dina krabbor är sjuk, särskilt med kvalster, måste du skilja den från dess krabbor vänner. Förbered en stor hink eller annan behållare där du kan isolera och behandla din eremit krabba. Se till att isoleringstanken liknar din krabbas normala livsmiljö. Tillsätt lite avklorerat vatten, sand eller kokosfibrer, leksaker och mat i krabitaten. Observera din sjuka krabba för att se till att den läker. När det verkar hälsosamt igen, flytta den tillbaka till den vanliga tanken. Undvik att isolera molting krabbor eftersom detta kan döda dem. Kom ihåg att lämna dem ensamma i sin vanliga miljö. Flytta en krabba som sakta hänger ut ur sitt skal till en isoleringstank. Detta är ett tecken på att krabban kan vara döende. Många sjukdomar som krabbor utvecklar beror på problem med vattnet eller dess livsmiljö. Ändra vattnet regelbundet nyckeln till att läka och upprätthålla din eremit krabbas hälsa. Tillsätt nytt vatten till tanken när du ser den avdunsta. Byt vatten om du märker en ammoniaklukt eller grumligt vatten. Kom ihåg att använda avklorerat och bräckt vatten. Använd aldrig bordssalt för att göra bräckt vatten. Placera ny sand och leksaker i habitatet. Du kan också rengöra leksaker med mild tvål och vatten och skölj noga. Även om det finns olika åsikter om behandlingen av dåliga kvalster på er eremitkrabban, finns det ett par olika sätt att döda dem. Du kan antingen bada din eremit krabba eller introducera en kvalsterart som kommer att äta de dåliga kvalster från ditt husdjur. bada med omsorg om du väljer att använda denna metod. Använd avklorerat, ljummet vatten och sänk ner honom i en behållare som du använder som bad. Din krabba kan gå ner i vattnet ensam också. Lämna inte din krabba obevakad och ta bort den från vattnet efter ungefär en minut. Dränera eventuellt överflödigt vatten från skalet och låt krabban torka ut i en låda eller på en pappershandduk. Lägg tillbaka krabban i sitt vanliga hemvist när den är torr. Introducera den rovgiriga kvalster Hypoaspis miles in i en livsmiljö som är angripen av dåliga kvalster. Hypoaspis miles kommer att äta alla de andra kvalster, larver och ägg utan att störa dina krabbor. När antalet dåliga kvalster försvinner, så kommer antalet Hypoaspis miles. Överväg att ta din eremit krabba till veterinären om inga andra behandlingar fungerar eller du inte känner dig bekväm. Men du bör vara medveten om att det inte finns mycket veterinär kan göra för en mycket sjuk eller döende eremit krabba och naturen kan helt enkelt behöva gå sin kurs. Ring din veterinär kontor för att se till att de kommer att se eremit krabbor. Tänk på din krabbas hälsa. Om den verkligen håller på att dö, kan det leda till onödig stress att flytta den till veterinären. | Lämna krabbor i fred. Undvik att hantera din krabba om möjligt. Isolera sjuka krabbor. Rengör din krabitat Döda kvalster med ett bad eller andra kvalster. Ta krabban till veterinären. | 92,760 |
wikilingua_multilingual-train-517138 | wikilingua_multilingual-train-517138 | När du hittar källor för den korta uppsatsen, rensa bort alla onödiga källor så att du inte blir överväldigad. Citera bara källor som direkt informerar det ämne du vill ta upp. Om du är osäker på vilka källor som är relevanta, eller vilka typer av källor du bör samla, prata med din instruktör. Så om du skriver om en säljares död, skulle en artikel om symbolik i Arthur Millers pjäser vara användbar. Men en artikel om den genomsnittliga kostnaden för Midwestern hotell på 1940-talet skulle vara irrelevant. Om du skriver en stipendieuppsats, dubbelkolla instruktionerna för att klargöra vilka typer av källor du får använda. Särskilt när du skriver en college ansökan uppsats, det är viktigt att du håller dig inom ordet räkna. Klipp extra ord och information som inte är absolut nödvändigt. Ta bort adverbs, adjektiv och långa verbfraser, samt klichéer och generaliseringar. En vanlig kliché du kanske hittar i en uppsats är ett uttalande som: "Jag är den hårdaste arbetande eleven på min skola." Till exempel, denna mening är alltför verbose: Jag har varit en obevekligt stellar student under hela min high school karriär eftersom jag är en allvarligt dedikerad läsare och grundligt tillämpa mig på varje uppdrag jag får i klassen... Förkortad, det kunde läsa:. jag var en stellar student under hela min high school karriär sedan jag var en hängiven läsare och tillämpade mig på varje uppdrag jag fick... Skriva i aktiv röst kommer att hjälpa dig att hålla dina meningar koncis och till punkt och pricka. Skriv meningar som uttrycker en idé tydligt och direkt. För att hålla dina meningar korta, börja de flesta meningar med ämnet (den person eller sak som utför en handling) och den handling de utför, snarare än att beskriva hur ett objekt hanteras. Undvik att skriva något liknande, Willie Loman kan ses som att ha uppnått lite genom sitt liv eftersom han inte är respekterad av sina söner och inte värderas av sina medarbetare.. Istället skriver, Arthur Miller visar läsarna att Willies livsprestationer har uppgå till lite. Willie och hans söner ser inte upp till honom, och hans medarbetare behandlar honom utan respekt. och om du är passionerad för din uppsats ämne, kan du känna sig benägen att inkludera flera argument som rör flera aspekter av ämnet. Men, detta kommer nästan säkert sätta dig över ordet räkna. För att undvika detta problem, inkludera bara de bästa bevisen som stöder ditt starkaste påstående. Om du till exempel försöker bevisa att WWII drog USA ur den stora depressionen, fokusera strikt på ett ekonomiskt argument. Undvik att föra in andra, mindre övertygande ämnen. Till exempel inte ägna ett stycke åt att diskutera hur mycket det kostar USA att bygga stridsflygplan 1944. | Citat endast från sekundära källor som är relaterade till ditt ämne. Ta bort verbiage för att hålla din uppsats under ordet räkna. Skriv korta meningar i den aktiva rösten. Presentera bara det mest relevanta argumentet i din uppsats. | 92,761 |
wikilingua_multilingual-train-517139 | wikilingua_multilingual-train-517139 | Använd bollar, racketar eller redskap som används i andra sporter, eller kom på något helt nytt. Strömlinjema utrustningen så att den utför de åtgärder som är nödvändiga för att spela spelet. Se till att du har allt du behöver men inget extra. Om din sport spelas med en boll, hitta en befintlig en från en annan sport som passar din sport bra. Om du inte kan hitta en befintlig boll, prova att göra en av gummi, plast, läder, eller tyg. Bygga nya mål, pinnar att slå eller kasta bollen med, eller andra objekt som är nödvändiga för spelet att fungera. Anpassa saker som inte ens är idrottsrelaterade så att de fungerar för din sport. Använd köksredskap, rengöringsmedel, leksaker eller andra vardagliga föremål för din sport. Om din sport kräver specifik utrustning eller en uniform, kanske du måste göra den själv. Använd grundläggande kläder som skjortor och byxor för att skapa en lämplig uniform. Var noga med att inkludera eventuell säkerhetsutrustning som är nödvändig i din övergripande enhetliga design. Till exempel kan hästskor spelas i casual kläder, medan ishockey kräver åtminstone skridskor, men spelare brukar bära hjälm, kuddar och extra lager för värme. Racquetball och tennis kräver inte en specifik uniform, men att bära åtsittande och bekväma kläder gör dem lättare att spela. Jot ner vad du tror skulle vara den perfekta outfiten att spela i, men inkluderar sätt som en spelare kan variera uniformen om de behöver. Bläddra i layouter för befintliga sportfält. Välj en layout som är mest användbar och anpassa den. Ta ett stort papper och en penna för att skissa upp den enkla designen. Om du har någon typ av datordesign programvara, rita upp en detaljerad version. Designa layouten av fältet för att passa målet för spelet. Om det är mycket löpning, kanske du vill ha en lång spelplan. Om spelet äger rum medan du står still, hålla utrymmet litet. Inkludera gränslinjer, poängzoner, straffboxar, startlinjer och andra specifika aspekter av fältet som är viktiga för spelets spel. Var noga med att skriva ner dimensionerna på varje del av spelområdet eftersom din ritning förmodligen inte kommer att skala. | Skapa den utrustning som behövs för att spela din sport. Gör en effektiv uniform för spelare att bära. Rita en grundläggande design för spelplanen. | 92,762 |
wikilingua_multilingual-train-517140 | wikilingua_multilingual-train-517140 | Du kan inte förvänta dig att folk ska bry sig om dig om du inte bryr dig om dig själv. Försök sminka dig lite, men gå aldrig för långt. Ett förslag skulle vara att fokusera på ögonen. Ingen har nånsin fula eller osmickrande ögon. Om du spelar upp ögonen, inte bara kommer du att se cool, men när folk pratar med dig, de kommer att vara mer fokuserade. När killar pratar om sina favorit saker om flickor, de nästan aldrig nämna ögonen som den översta faktorn, men även de kanske inte inser att det är ögonkontakten som startar attraktionen i första hand. Prova nåt nytt. Bär du alltid upp håret? Släpp ner den och se hur den ser ut. Återigen fungerar detta bäst med jämförelsetekniken. Inte genomföra det om du inte gillar det, och inte genomföra det omedelbart heller. Du har fortfarande lite mer saker att få ordning på innan du kan imponera på alla. Detta är en liten men viktig sak. Killar märker i allmänhet tjejer när de är–bra låt oss bara säga när de inte har något som är samma färg som skåpet eller väggen. De förknippar också ljusa färger med förtroende och tillgänglighet. Detta är en mycket liten sak men mycket viktigt. Folk märker dig bara om du står ordentligt. Det gör dig också mer elegant och får dig att se säker och tillgänglig ut. | Spendera tid på ditt utseende. Ändra din stil, något. Bär ljusa färger. Anför inte när du går. | 92,763 |
wikilingua_multilingual-train-517141 | wikilingua_multilingual-train-517141 | När du är i värmen av kampen eller de svidande efterdyningarna av en oenighet, det är svårt att se saker som de är. Du kan börja se personen som alla dåliga och att varje handling han eller hon tar är på något sätt en handling av trots mot dig. Men med ett visst avstånd kan du börja se situationen (och personen) tydligare. Ta ett par steg tillbaka och låt dig själv få lite perspektiv. Du kanske inser att du är kritisk eller sträng, eller att du inte tar ansvar för det du bidrar med. Tänk mer på dig själv än på den andra personen. Finns det saker inom dig som du inte kan undersöka, till exempel skuld, skam eller rädsla? Hur bidrar dina skuggor eller demoner till ditt förhållande? Tala om vilka känslor, situationer och andra faktorer som ledde till det dåliga kommunicerandet, utan att hoppa tillbaka i striden. Prata specifikt om dina känslor. Vad kände du innan matchen? Hur är det under matchen? Ställ dessa frågor till den här personen och diskutera dina känslor tydligt och öppet. Du kan ha känt dig trött, ensam, hungrig eller överväldigad före matchen. Du kanske kände dig stressad från jobbet eller skolan och tog med dig stressen hem. Under striden kan du ha känt dig ignorerad, defensiv, kritiserad, missförstådd, rädd, överväldigad, skamsen eller oälskad. Tillsammans med personen, fråga vad som saknades i matchen. Var det ett missförstånd? Missuppfattning? Dålig kommunikation? Hur förvandlades en diskussion till en kamp, eller hur förblev den en kamp? Identifiera vad som satte saker ur kurs. Tänk på hur man kan kommunicera tydligare i framtiden, eller att inte dra förhastade slutsatser så snabbt. Vad kan du lära dig av missriktandet av denna kamp? Ta en stund bort från det specifika ämnet i kampen och fokusera på att bekräfta varandras känslor. Lyssna uppmärksamt när personen talar. Undvik att avbryta eller hoppa in med din åsikt eller perspektiv och i stället låta personen att slutföra varje tanke. Sänk ditt försvar och öppna ditt hjärta. Prata om var och en av dina perspektiv av situationen, med tanke på att det inte finns något på fel sida perspektiv. Kampen kan till exempel ha handlat om ekonomi, men den här personen kan ha utlösts av en rädsla för att inte ha tillräckligt med pengar och piskas ut. Istället för att slåss om pengar, erkänna din partners rädsla och bekräfta dessa känslor. Ta ägarskap för vad du bidrog till kampen. Erkänn att du anklagade din partner, sa något elakt, eller talade innan du fick all information. Erkänn om du har varit känslomässigt avstängd, springa på tom, ta ut din stress på denna person, eller ta personen för givet. Ta ansvar för dina ord och handlingar utan att klandra. Jag vet att jag bidrog mycket till den här matchen. Jag har arbetat övertid på jobbet vilket har orsakat mig en hel del stress, och jag har tagit ut denna stress på dig. Jag har inte sovit bra i veckor, så jag känner mig alltför känslig och irriterad, och dessa känslor bidrog definitivt till kampen.. Förlåtelse handlar om att befria dig själv och släppa taget om eventuella förbittringar eller hårda känslor. När du håller fast vid förbittring kan det få fysiska och känslomässiga konsekvenser som påverkar ditt liv negativt. Förlåtelse betyder inte att glömma eller låtsas att situationen inte hände, det betyder bara att du är villig att låta det gå och gå vidare. | Ta lite avstånd. Tala om de känslor som är inbegripna. Identifiera de saknade bitarna. Validera varandra. Ta på dig ansvaret. Förlåt. | 92,764 |
wikilingua_multilingual-train-517142 | wikilingua_multilingual-train-517142 | När du har samlat din forskning, identifiera de mest övertygande argument och källor och använda dem som en hopppunkt för ditt eget argument. Om du fann att distrikt med skolor som har varuautomater upplever en 30 procent högre fetmafrekvens, hur kan du omvandla det till ett argument för att stödja med den forskningen? Vad säger forskningen? från din forskning. Ett avhandlingsuttalande är det centrala du hoppas kunna bevisa genom att presentera din forskning. Det bör vara diskutabelt och specifikt, vilket ger dig en färdplan för vart forskningsuppsatsen eller projektet kan gå. Ett bra avhandlingsuttalande hjälper skribenten lika mycket som läsaren, eftersom det ger dig en konkret sak att bevisa med skrivandet. Ett dåligt avhandlingsuttalande kan vara "Skolorna behöver göra mer för att undvika fetma". Detta är vagt och svårt att bevisa. Vilka skolor? Vad behöver de göra? "Adams High School kan avsevärt minska fetma i studentkroppen och även regionen genom att ta bort varuautomater och erbjuda en mångfald av hälsosamma val" gör mycket mer för att presentera ett argument och ge dig något att bevisa. Hur presenterar du din forskning på ett läsbart sätt? Parafras för att översätta en källa till dina egna ord. Dessa bör alltid tillskrivas, men inte citeras, och är mest effektiva när du behöver sammanfatta en position eller argument. Du har fortfarande hedrat författaren, så vi vet att observationen inte är din egen. Med andra ord, du kanske skriver: Enligt Adams, skolor som har varuautomater i lunchrummen upplever en ökning av fetma. Citera vilket språk som helst direkt från artikeln. Detta används effektivt när det finns något i formuleringen av källan som du vill betona eller lyfta fram som en del av din forskning: Enligt Adams, "Inklusionen av varuautomater markant ökar skräpmat begär av elever i dessa skolor, vilket resulterar i en kedjereaktion som belönar deras dåliga val." Lär dig att känna igen och undvika plagiat. Det kan hända av misstag, så du måste lära dig att känna igen de sätt på vilka det inträffar och undvika det.. Om du skriver en forskningsuppsats måste du lära dig att på ett effektivt sätt tillhandahålla citeringsinformation för varje källa du refererar till, vare sig det är en parafras eller ett citat, i hela källan. Använd en parentes eller fotnot citering i texten i ditt papper, och inkludera en förteckning över referenser eller en Works Cited sida i slutet av papperet inklusive publiceringsinformation för varje källa. Din lärare kanske vill att du använder en viss stil av citering, men den mest populära inkluderar: MLA APA Chicago Style Turabian | Utvärdera dina källor. Forma ett avhandlingsuttalande Lär dig att parafrasera och citera effektivt. Bit ihop dina källor | 92,765 |
wikilingua_multilingual-train-517143 | wikilingua_multilingual-train-517143 | Uttala det "YAH-soo". Denna fras är bäst lämpad för informellt säga hej till en person. Le som du säger det – var vänlig! Tänk på att "Yassou" bara är en grov engelsk översättning av det grekiska uttalet. Ordet stavas ibland "giasou" eller "ya su". Du kan också förkorta frasen till "ya" i en informell miljö. Säg "Yassas" (uttalas "YAH-sas") i formella situationer, eller när du informellt hälsar på två eller flera personer samtidigt. Använd denna formella version om du vänder dig till en främling eller en äldre person. Uttala det "HE-reh-teh", säger e's som du skulle i ordet "egg". Du kan använda "herete" i både formella och informella situationer. Det används vanligtvis mellan kl. 10 och kl. 14.00. Som med många kulturer använder grekerna vissa tidsspecifika hälsningar på morgonen, eftermiddagen och kvällen. Du kan använda "yassou" eller "yassas" under de flesta av dessa tider, men du kan hitta följande fraser lämpligare. Kalimera: "god morgon". Använd detta när du når eller lämnar en plats eller händelse. Säg "kah-lee-meh-rah". Kalispera: "god eftermiddag" eller "god kväll". Använd detta endast när du kommer till en plats eller träffa någon på kvällen eller på natten. Uttala det "kah-lee-SPARE-a". Kalinihta: "God natt". Använd denna fras endast som en avskedshälsning på kvällen eller på natten. Uttala det "kah-lee-NEE-hta". Grekiska människor tenderar att vara öppna och avslappnade i sina hälsningar. Som sådan finns det få strikta skillnader mellan formella och informella hälsningar. Var öppen och avslappnad med ditt kroppsspråk. Försök att få ögonkontakt och le åt både främlingar och vänner. Böj dig inte och försök inte kyssa kinden. Den förra är för formell, och den senare kan betraktas som alltför framåtblickande. Försök inte skaka hand om du inte får en hand. Att skaka händer är inte en vanlig sedvänja i Grekland – särskilt inte bland vänner eller lokalbefolkningen. | Säg "Yassou". Använd Herete. Använd temporalhälsningar. Förstå hur grekerna hälsar på varandra. | 92,766 |
wikilingua_multilingual-train-517144 | wikilingua_multilingual-train-517144 | Detta krävs innan du ens skickar in en ansökan om skjutvapen. Denna kurs utvecklades av provinser och territorier i Kanada, och nationella organisationer med intresse för skjutvapen säkerhet. Det är obligatoriskt att delta i CFSC för att vara berättigad att ansöka om en licens för innehav och förvärv. När du är klar med kursen, måste du klara den kanadensiska brandvapen säkerhet kurs examen. Canadian Firearm Safety Course (CFSC) och test kostar $150.00, exklusive skatter. Ämnen som ingår i Canadian Firearms Safety Course (CFSC) är: Utvecklingen av skjutvapen, större delar, typer och åtgärder Grundläggande skjutvapen säkerhetsmetoder Ammunition Operativa skjutvapen Säker hantering och bär förfaranden Avfyrande tekniker och förfaranden Skötsel av icke-begränsade skjutvapen Ansvaret för skjutvapen ägare och användare Säker förvaring, visning, transport och hantering av icke-begränsade skjutvapen. Du måste ta Canadian Restricted Firearms Safety Course (CRFSC) utöver CFSC om du vill ha en licens för vapen (för handvapen och begränsat innehav av gevär). Canadian Restrikted Firearm Safety Course (CRFSC) och test kostar $150.00, exklusive skatter. Om du tar både CFSC och CRFSC samtidigt, är den totala kostnaden $260.00. Med undantag av skatter. Denna kurs omfattar: Utvecklingen av skjutvapen, större delar, typer och åtgärder Grundläggande säkerhetsrutiner för handvapen; Ammunition Operativa handvapenåtgärder Avfyrande tekniker och procedurer för handvapen Skötsel av begränsade skjutvapen Ansvaret för vapenägare och användare Säker förvaring, display, transport och hantering av begränsade skjutvapen Denna tentamen omfattar allt som du kommer att ha lärt dig i säkerhetskursen. Den har en skriven flervalskomponent och en vapenhanteringsdel. Du kommer inte att behöva skjuta några skjutvapen under tentan. Den skriftliga delen av tentan har 50 flervalsfrågor. För att klara denna del av provet måste alla sökande svara på minst 80 % av frågorna korrekt. Den praktiska delen av provet kräver att alla sökande hanterar minst tre typer av skjutvapen (t.ex. pumpåtgärder, spakåtgärder och bultåtgärder). Poäng dras när en pistol pekas ut utanför det utsedda säkerhetsområdet, fel typ av ammunition används, eller om den sökande har dålig utlösarkontroll. Alla sökande måste göra minst 80% på denna del av provet också. | Ta Canadian Firearms Safety Course (CFSC). Gå ytterligare en säkerhetskurs för att få licens för begränsade skjutvapen. Passera Kanadensisk Brandvapen Säkerhet Kurs Examen. | 92,767 |
wikilingua_multilingual-train-517145 | wikilingua_multilingual-train-517145 | Låg aptit är en vanlig biverkan av cancerbehandlingar. Ofta kan du sakna aptiten för att avsluta en hel måltid på en gång. Du kan försöka bekämpa detta genom att äta mindre måltider hela dagen. Ät ungefär varannan timme. Äta små måltider samt snacks. Be din läkare om en rimlig kaloriräkning och försök att bryta ner den under hela den dagliga måltiden. Vänta inte tills du känner dig hungrig eftersom du kanske inte märker hungersmärtor om du känner dig illamående av behandlingen. Försök att laga mat och snacks i förväg eller låta någon göra det åt dig. Det kan vara svårt att göra något att äta om du inte mår bra. När du har chansen, tillsätt mer kalorier till en skål. Det finns många sätt att lägga några hundra fler kalorier till en befintlig måltid: Använd helmjölk och grädde över skumma eller fettfria sorter. Använd mjölk istället för vatten till konserverad soppa och paketsåser. Tillsätt riven ost till pasta, potatismos, ägg och andra rätter. Använd extra påfyllning av smörgåsar. Köp fullfetts mejeriprodukter. Servera grönsaker med tung sås. När du försöker gå upp i vikt med cancer, måste du göra det på ett hälsosamt sätt. Näringsrika, täta livsmedel har mycket näringsämnen. Medan de tenderar att vara låg kalori, kan du blanda näringsrik mat med andra höga kalori alternativ för att hjälpa dig att gå upp i vikt och få nödvändiga kalorier. Näringsrika, täta livsmedel inkluderar: Frukt och grönsaker Helkorn och helvete Havsfoder och magert fjäderfä, som kött, bönor, ägg och nötter. Om du kämpar för att hålla aptiten stark, försök att göra dig själv den typ av mat du verkligen tycker om. Att äta dina favorit måltider oftare kan hjälpa dig att locka dig att äta även om din aptit är dålig. Försök att laga mat du verkligen njuta av och äta dem på en regelbunden basis. | Äta små måltider regelbundet. Välj att öka kalorierna när det är möjligt. Sök näringsrika, täta födoämnen. Ät din favoritmat oftare. | 92,768 |
wikilingua_multilingual-train-517146 | wikilingua_multilingual-train-517146 | Vad är för mycket och vad är för litet utrymme? Det finns inga riktlinjer för att räkna ut detta, eftersom det till stor del är en fråga om personlig åsikt. Vissa familjer föredrar små sovrum och större vardagsrum för att främja samhörighet; andra familjer värdesätter avskildhet så sovrummen är större och bostadsområden är mindre. Vad du än behöver, finns det ett hem som passar dessa behov. När du funderar på ditt drömhus, tänk på de rum du behöver först, sedan deras önskade storlekar. Behöver du till exempel tre sovrum eller fem? Är en formell matsal viktig? Kommer ett vardagsrum-vad folk brukade kalla en.den-ersättning ett formellt vardagsrum? Hur många badrum kommer att behövas? Vill du ha en separat tvättstuga? Vill du ha en multi-story eller en ranch? Den typiska husägaren behåller sitt hus i nio år innan han eller hon säljer. Nästan 1 av 4 husägare säljer sina hem inom fem år efter köpet. En av de främsta anledningarna till att sälja en bostad och köpa en annan är en förändring i familjens storlek (barn) eller familjeverksamhet. En typisk familj kan köpa ett mindre första hem (1000-1400 m2), större som barn kommer och växer upp (1 800-? Sqft) och reducerad storlek (1000-1400 sq ft) när barnen flyttar hemifrån. Tänk också på din familjs utbildningsbehov. Hempriserna varierar avsevärt från ett område till ett annat, ofta baserat på allmänhetens uppfattning om skolsystemet. Har du eller förväntar du dig att få barn medan du bor i hemmet? Kommer dina barn att gå i offentliga, privata eller parochialskolor? Många hemköpare är villiga att betala mer för ett hus i ett bra skoldistrikt, eftersom det kommer att eliminera kostnaderna för privat skolundervisning och avgifter. Å andra sidan kan en enda person eller ett par vuxna utan barn besluta att premien för ett bra skolsystem är för hög. Detta betyder inte att du måste köpa ett hus som är rätt storlek för din framtida familj, och för stort för dig nu. Den typiska husägaren behåller sitt hus i nio år innan han eller hon säljer. Nästan 1 av 4 husägare säljer sina hem inom fem år efter köpet. En av de främsta anledningarna till att sälja en bostad och köpa en annan är en förändring i familjens storlek (barn) eller familjeverksamhet. En typisk familj kan köpa ett mindre första hem (1000-1400 m2), större som barn kommer och växer upp (1 800-? Sqft) och reducerad storlek (1000-1400 sq ft) när barnen flyttar hemifrån. Tänk på din pendeltid och de kostnader den kommer att medföra. Ett längre avstånd mellan hemmet och arbetet kommer sannolikt att innebära att du kommer att spendera mer tid på masstransporter eller i din bil. Väg hur avstånd till arbetet kommer att påverka ditt liv, ekonomiskt och annars, när du beslutar om din idealiska plats. | Beräkna hur mycket utrymme du behöver. Tänk på förändringar i din familj inom en nära framtid. Tänk på hur platsen kan påverka dina transportkostnader och kostnaden för ett hus. | 92,769 |
wikilingua_multilingual-train-517147 | wikilingua_multilingual-train-517147 | Titta i dina papper för att se om du kan hitta telefonnumret till samhällsserviceorganisationen. Om du inte kan hitta något, sedan göra en snabb sökning på Internet. Skriv in namnet på organisationen för samhällstjänst och dess placering. Så snart du vet att du inte kan göra ditt schemalagda skift, bör du ringa organisationen och försöka boka om. Generellt bör du försöka att ge minst 24 timmars varsel. Gemenskapsorganisationerna kan ha stränga krav på att inte ställa in. I den här situationen bör du förklara så bra du kan varför du missade din schemalagda samhällstjänst. Organisationen kan avsluta din samhällstjänst för underlåtenhet att visa upp på schemalagd datum. I denna situation bör du kontakta domstolen för att se hur du kan få en ny placering. | Hitta kontaktuppgifterna. Ring tidigt. Förklara din situation. | 92,770 |
wikilingua_multilingual-train-517148 | wikilingua_multilingual-train-517148 | Den största risken för en Zika infektion är inte infektionen, det är de potentiella komplikationer som kan utvecklas som ett resultat av infektionen. Även om komplikationer bara utvecklas hos en liten minoritet av människor, kan de vara allvarliga. De två huvudsakliga komplikationer som misstänks vara kopplade till Zika-viruset är: Guillain-Barres syndrom (GBS), som är ett neurologiskt tillstånd som kan leda till potentiell förlamning. Mikrocefali, som är en fosterdefekt som utvecklas när kvinnor som är gravida blir infekterade med Zika. Spädbarn födda med mikrocefali har ett onormalt litet huvud och kan också ha utvecklingsförseningar. En del spädbarn kan till och med dö till följd av denna missbildning. GBS har kopplats som en potentiell komplikation av zikaviruset, men det finns ännu inte någon bevisad koppling mellan de två. Det är dock viktigt att känna till tecken och symtom på BBS om du har Zika. BBS är en autoimmun sjukdom som kan uppstå efter en virusinfektion såsom Zika. Det påverkar ditt nervsystem genom att skada nervskydden. Symtomen inkluderar: Domningar i de nedre extremiteterna såsom fötter, underben, och händer Svårighet att röra sig Domningar och / eller förlamning som gradvis rör sig uppåt Svår andning om förlamningen rör sig till bröstområdet Mikrocefali hos nyfödda har också kopplats till Zika infektion hos gravida kvinnor (som sedan vidarebefordrar det till sitt foster i livmodern). Mikrocefali avser ett onormalt litet huvud. Detta tillstånd kan leda till utvecklingsförseningar, intellektuella funktionshinder, och i allvarliga fall kan det till och med leda till döden. När ditt barn föds, läkarna kommer att ta rutinmässiga mätningar av huvudet omkrets (både vid födseln, samt med progressiva intervall under hela ditt barns tillväxt). Det är genom onormalt små huvudomkrets mätningar som en läkare kan diagnostisera ditt barn med mikrocefali. Mikrocefali definieras som en huvudomkrets på mindre än 42cm vid full tillväxt. Läkare kan använda åldersbaserade tillväxtdiagram för att avgöra om ditt barns huvud omkrets passar in i det normala intervallet i varje utvecklingsstadium. Om ditt barn får diagnosen mikrocefali, kan det vara ett tecken på att du nyligen har blivit smittad med zikaviruset. BBS kan dock behandlas, så kontakta en läkare så snart som möjligt om du tror att du har BBS. Mikrocefali kan inte behandlas, men det finns stödstrategier som kan hjälpa ditt barn att nå så många utvecklingsmilstolpar som möjligt. | Var medveten om eventuella komplikationer av Zika. Känner igen symtom på BBS. Se upp för tecken på mikrocefali hos nyfödda. Tänk på att det inte finns något botemedel eller vaccin för Zika. | 92,771 |
wikilingua_multilingual-train-517149 | wikilingua_multilingual-train-517149 | ....................................... Även om populär musik ibland kan verka cookie-cutter (särskilt lyriskt) i själva verket, det finns inget enda "rätt" sätt att skriva låttexter. Stora sångtexter har skrivits från en otroligt stor variation av personliga perspektiv som kör hela gamut av mänsklig erfarenhet. Vissa låtar är glada, andra är rasande. Vissa låtar är avslappnade och avslappnade, andra är spända och paranoida. Somliga har stor personlig betydelse för skribenten, medan andra inte alls handlar om någonting. Men nästan alla bra låtar förmedlar någon form av känslor. Till att börja med, när du skriver låtar, försök att uttrycka hur du känner när du tänker på vissa ämnen, händelser, eller människor som är viktiga för dig. Era texter behöver inte nödvändigtvis nämna dessa saker direkt, även om de verkligen kan. Låt oss undersöka de inledande raderna av två låtar - först Elliott Smiths "Between the Bars" och, andra, Kendrick Lamars "Swimming Pools (Drank)". Båda låtarna handlar om alkoholberoende. Observera dock att de har två olika synsätt på samma ämne, Smith väljer en indirekt, referentiell strategi och Lamar för en mer direkt. Båda målar framgångsrikt kraftfulla känslobilder. Mellan barerna: Drick upp, baby, stanna uppe hela natten / Med de saker du kan göra, du kommer inte men du kan / Potentialen du kommer att vara att du aldrig kommer att se / Löften du bara kommer att göra Simbassänger (Drank): Nu har jag vuxit upp runt vissa människor som lever sitt liv i flaskor / Granddaddy hade guldkolven ryggslag varje dag i Chicago / Vissa människor gillar hur det känns / Vissa människor vill döda sina sorger / Vissa människor vill passa in med den populära / Det var mitt problem. Så, du har tänkt på saker som får dig att känna starka känslor och skriva ner dina tankar i form av texter. Du har redan börjat bra. Därefter måste du organisera dina texter i någon form av låtstruktur - bestämma vilka ord går i versen, som i kören, som i bron, och så vidare. Många populära låtar har texter som rimmar - om du vill att dina texter ska rimma, måste du också bestämma dig för ett rimschema (det mönster med vilket dina rim är arrangerade).. När du väl har skrivit dina texter och organiserat dem till en låt, är det dags att börja tänka på hur du vill att din låt ska låta. Återigen, det finns inget rätt sätt att skriva en låt, men du kan hitta det enklaste att räkna ut dina instrumentala delar innan du tar itu med din sång melodi - på detta sätt kommer du att kunna passa din sång till en solid instrumental stöd, snarare än skräddarsydda instrumentala delar för att passa din sång melodi. Naturligtvis, försök att komponera instrumentala ackompanjemang som kompletterar de känslor som förmedlas av dina texter. Låtarnas instrumentala delar varierar i volym och intensitet - vissa är övermäktiga "väggar av ljud", medan andra är så glesa att de knappt hörs i jämförelse. Jämför till exempel My Bloody Valentines "Only Shallow" med Nirvanas "Polly". Dessa två alternativa rocklåtar släpptes inom bara månader efter varandra, men deras instrumentering kunde inte vara mer annorlunda. "Only Shallow" är en massiv, virvlande jongernaut av distorsion, medan "Polly" är en mörk, tyst komposition, med bara en akustisk gitarr, Kurt Cobains röst, en kort bas interlude, och några trumslag.. I en stor del av den populära musiken är sångarens sång det centrala inslaget i varje låt, som stöds av det instrumentala stödet. Nu när du har din låts texter och instrumentala delar listade ut, är det dags att sätta dina ord till musik. Ge dina texter en melodi, eller, kanske mer exakt, melodier - de flesta låtar har berättat, men distinkt melodier för verser, körer, etc. Även om vissa musiker använder begreppet disharmoni (konflikt mellan tonerna eller ackorden i ett stycke musik) till stor effekt, i allmänhet, vill du att din sång melodi ska vara i en lämplig nyckel för ackorden i din sång. Det är verkligen inte omöjligt att bli framgångsrik skrivande och sälja en cappella låtar (låtar med endast sång och inga instrument) eller rent instrumentala inspelningar. Till exempel, Shais version av "If I Ever Fall in Love" är en cappella låt som tillbringade tid på #2 på US diagram. På liknande sätt har den senaste tidens explosion i populariteten av elektronisk dansmusik gjort hits av låtar med få (om någon) texter. Men den stora majoriteten av populär musik har både instrumentals och texter, så att skriva dessa typer av låtar kan ge dig mer mass appeal. Observera att om du skriver raplåtar behöver du i allmänhet inte oroa dig för sångmelodier, eftersom "rena" rapsånger levereras tonlöst. Men många hip-hop-artister införlivar tonalitet i sina sånger i form av sjungna refränger eller halvsunga, halvsprängda verser. Se Chance Rappers "Juice" för ett exempel på denna teknik. Många populära sånger med oinspirerande verser, ljumma instrumentaler och skrattretande texter sparas av kraften i en enorm kör (som ibland kallas "hook"). Försök att göra kören av din sång till en särskilt gripande, uttrycksfull och koncis uppsättning linjer. I allmänhet är kören den del av en sång som folk kommer ihåg bäst, så gör den symbolisk för din sång som helhet. Ett annat sätt att ta itu med detta är att tänka på din krok som din låts "avhandlingsförklaring" - om du var tvungen att sammanfatta känslorna bakom din låt i några musikaliska linjer, hur skulle du göra det? Framför allt, när du skriver en låt, försök att genomsyra ditt arbete med passion både musikaliskt och lyriskt. Dina låtar bör få dig, som artist, att känna starka känslor - om du finner dig uttråkad av din musik, var inte rädd för att börja om från början. Musik är lika mycket ett hantverk som en konst - det är något att finslipas och fulländas med mycket övning. Det bästa sättet att motivera dig själv att arbeta på din låtskrivande pyssel, naturligtvis, är att vara riktigt passionerad om det. | Skriv texter med känslomässig betydelse Ge din låt en känsla av struktur Komposiera instrumental backing musik för din låt Ställ dina texter till en melodi Var särskilt uppmärksam på din låts kör eller krok. Var passionerad | 92,772 |
wikilingua_multilingual-train-517150 | wikilingua_multilingual-train-517150 | Den Square Cash app har en grön ikon med en vit "$" tecken. Första gången du öppnar Cash-appen måste du registrera dig eller logga in. Använd number pad för att skriva ett dollarbelopp. Knacka på. att lägga till ett cent belopp till slutet av ditt dollarbelopp. Det är längst ner på skärmen på höger sida. Du kan använda mottagarens kontaktnamn, #Cashtag användarnamn eller deras mobiltelefonnummer. Du kan också tillåta Cash-appen att komma åt dina kontakter så att du kan välja en mottagare från dina kontakter. Använd raden "För:" för att skriva en anteckning för betalningen. Till exempel: " Behöver pengar till bensin!"eller "Pengar till middag". Det är knappen i det övre högra hörnet. Din betalningsförfrågan kommer att vara till din mottagares e-post eller mobiltelefon via SMS. | Öppna Cash-appen. Skriv ett dollarbelopp. Knacka på begäran. Skriv en mottagare på linjen "Till". Skriv en lapp. Knacka på begäran. | 92,773 |
wikilingua_multilingual-train-517151 | wikilingua_multilingual-train-517151 | Sträck på skorna över natten genom att fylla dem med vatten och sedan frysa dem. Det enklaste sättet att göra det är att placera en återförslutningsbar plastpåse som är ungefär halvvägs full av vatten i skon. Se till att väskan är försluten ordentligt så att du inte spiller vatten i insidan av skon, eftersom detta kan skada isoleringen. Om du är orolig påsen kan gå sönder, använd 2 påsar istället, placera en inuti den andra. Du kan prova detta med någon typ av sko, men det kan fungera bättre för öppen tå, peep-toe, eller atletiska stilar. Om tålådan på dina skor är mycket smal, kan det vara svårt att ordna väskan så den når hela vägen ner i skon, och den kanske inte sträcker sig jämnt. Lämna skorna i frysen i flera timmar eller över natten. Ge skorna tillräckligt med tid för att se till att vattnet är fruset helt fast. Att sätta skorna på en bricka eller en bakplåt kommer att hålla botten av skorna från att röra vid en yta som din mat kan komma i kontakt med. Du kan också placera dem i en stor väska eller på ett ark eller pergamentpapper. Men du kan bara lägga dem direkt i frysen, om du vill. När isen är helt frusen, ta ut skorna ur frysen. Lämna dem på en varm, torr plats i ca 15-30 minuter, eller tills isen börjar smälta. Vicka sedan påsen fram och tillbaka tills du kan ta bort den från skon. Det är bäst att inte låta isen tina ut hela vägen. Om det finns några hål i väskan, kan vattnet läcka in i skon och skada den. | Fyll en återförslutningsbar väska halvvägs med vatten och placera den i skon. Placera skorna på en bricka och lägg brickan i frysen. Lämna skorna i rumstemperatur i 15-30 minuter och ta sedan av påsen. | 92,774 |
wikilingua_multilingual-train-517152 | wikilingua_multilingual-train-517152 | Kontrollera ditt skrivbord, ryggsäck, portfölj eller skräplåda för en grafitpenna. För bästa resultat, vill du använda en traditionell träpenna snarare än en av de mekaniska sorten – den bredare spetsen kommer att göra det lättare att få grafit på blixtlåset. Grafit gör naturligt ett mycket effektivt torrt smörjmedel. | Hitta en penna. | 92,775 |
wikilingua_multilingual-train-517153 | wikilingua_multilingual-train-517153 | Värm en liten skål med olja och massera in den i hårbotten. Oljan hjälper till att återfukta din hårbotten och reducera flagning. Om du vill använda en naturlig olja, 5% tea tree olja har visat sig hjälpa i studier. Ren olivolja och ren jordnötsolja rekommenderas ibland istället, men deras användning är kontroversiell eftersom de kan ge mat för mjäll-orsakande svamp. Rykten om de skadliga effekterna av mineralolja, såsom den innehåller gifter eller täpper igen porerna, är förmodligen ogrundade, så länge du använder ren mineralolja som säljs som en hudvårdsprodukt. Produkter som gör anspråk på att lindra mjäll testas av FDA och skulle inte tillåtas vara på marknaden om de var skadliga eller innehöll gifter. Värm försiktigt oljan. Värm inte upp det för varmt för att hantera, särskilt inte för röktemperaturer. Även om denna behandling kan minska tät mjäll snabbare än en enda anti- mjäll schampo ansökan, kommer det att vara mer effektivt om du lämnar oljan i flera timmar. En duschmössa kan vara praktiskt för att hålla håret rent under denna tid. Enbart vatten kommer sannolikt att vara ineffektivt när det gäller att avlägsna oljan. Ta istället bort oljan med flera applikationer av schampo. Om detta inte är tillräckligt för att ta bort oljan, prova att lämna balsam på håret i 10 minuter, sedan sköljer ut. En liten mängd flytande diskmedel tvål kan användas som en sista utväg, men det kan skada eller torka ut ditt hår. Ett tjärbaserat schampo kan också fungera, och kommer också att hjälpa till att ta bort ytterligare mjäll, men många människor tycker att detta ämne obehaglig på grund av dess lukt och förmåga att fläcka. Många oljebehandlingar och långtidsvård schampon kan också vara effektiva på att minska mjäll om lämnas in i åtta timmar, vanligtvis över natten. Leta efter ett anti- mjäll schampo som innehåller både koltjära och keratolytika. Om det inte annonserar keratolytika, eller ämnen som löser upp döda hudceller, leta efter urea, salicylsyra, eller svavel i ingredienslistan. Hitta en välsittande duschmössa innan du applicerar dessa, om du har för avsikt att ligga med dem i håret. | Applicera varm mineralolja. Lämna oljan i flera timmar. Tvätta bort oljan med schampo eller ett milt rengöringsmedel. Använd mediciner över natten. | 92,776 |
wikilingua_multilingual-train-517154 | wikilingua_multilingual-train-517154 | Det enklaste sättet att bli av med oanvänd färg tunnare är att hitta någon som behöver det. Erbjud det till en vän eller granne, eller donera det till en lokal organisation som kan använda det för renoveringsprojekt. Många kommuner har permanenta platser för avlämning av farliga material som färg och färgtunnare. Sök efter anläggningar i ditt område genom att kontakta din lokala regering, eller genom att använda en online-sökning som Earth911.com i USA, eller gov.uk/farligt avfall-disponering i Storbritannien. De flesta anläggningar för farligt avfall kommer att acceptera smärta tunnare i en förseglad metall eller glasbehållare. Kontakta din lokala anläggning om du har en stor mängd avfall att bortskaffa. Många jurisdiktioner har årliga eller halvårsvisa händelser för bortskaffande av farligt avfall. Dessa händelser kan hittas via din lokala myndighets webbplats. Många stater i Förenta staterna har ett Department of Environmental Protection (eller ett liknande avdelningskontor) som organiserar dessa evenemang. | Ge bort färgen. Ta färgen tunnare till en anläggning för insamling av farligt hushållsavfall. Ta färgen tunnare till en farlig insamling av hushållsavfall. | 92,777 |
wikilingua_multilingual-train-517155 | wikilingua_multilingual-train-517155 | ....................................... Applicera lätt krämprodukter för att skapa en naturlig look. Välj en krämig foundation, rouge och ögonskugga. Förbättra vad du har, snarare än att försöka ändra det. Använd till exempel en skimrande ögonskugga i en neutral färg som brons för att dra uppmärksamheten till dina ögon. Lägg till lite persika eller rosa på kinderna för att få dem att se lite spolade ut, och välj en naken eller blek nyans av läppstift eller glans. Applicera bara 1 lager av produkten så att du inte har en kaka på eller rinnande utseende. Skapa din naturliga makeup-look med neutrala färger, vilket för dina ögon betyder bruna, rosa och lätta metallics som brons, koppar och silver. Svep färgen över ögonlocket och över vecket. Om du vill skapa mer definition kring ögonområdet, lägg till en något mörkare nyans på det yttre hörnet av ögonlocket. Till exempel, om du använder en lätt brons nyans som din bas, kan du torka på lite mörk brons på ditt yttre lock. På andra sidan locket. Börja i det inre hörnet och långsamt arbeta dig till det yttre hörnet för en grundläggande linje. Du kan stanna där för en naturlig linje eller lägga till lite mer eyeliner för att förbättra utseendet. För att få det att se mer dramatiskt, dra över linjen från mitten till det yttre hörnet av ögonlocket för att göra det tjockare. Om du vill ha en cat-eye look, kan du förlänga eyeliner precis förbi ögonlocket.. Selena bär lösögonfransar när hon är på scenen eller vid en händelse, men du kan få en liknande look varje dag genom att använda en mascara som förlänger och förtjockar dina fransar. Applicera två lager mascara från rötterna. Dra upp genom ändarna, se till att du inte lämnar klumpar. Om du ser klumpar, borsta ut dem med antingen din mascara trollspö eller trollspösidan på en ögonbrynsborste. Selena har alltid stylade ögonbryn som hjälper till att rama in hennes ansikte. Du kan uppnå en liknande look genom att plocka och putsa dina egna ögonbryn till sin optimala form. Dina bryn kan följa en annan båge från Selena, och du bör inte försöka ändra denna form för mycket. Att göra det skulle kunna resultera i röriga, överfyllda ögonbryn. Välj en rosa eller persikofärgad nyans för en rosig, ungdomlig glöd. Applicera en liten mängd av produkten och tillsätt mer vid behov. Det är lättare att bygga upp färg än det är att ta bort den. Ditt mål är en naturlig look, så använd så lite som möjligt. Även när du går för en mer dramatisk look, hålla dina kinder ljus är ofta bäst. Du bör framhäva bara en funktion, och ögon och läppar är vanligtvis vad du vill göra sticker ut. Bronzer värmer upp din hud och avslutar din look. När du applicerar den, skaka det mesta av bronzern från borsten, sedan lätt damma den på pannan, kindbenen och chin-line. Applicera inte en tung ansökan eftersom ditt mål är att bara få en liten metallisk skimmer. Det hjälper till att göra en 3-formig med din bronzer. Börja i mitten av pannan, ögla sedan ner och över kindbenen. Fyll i "3" genom att loopa ner längs hakan. Upprepa för båda sidor av ansiktet. Du kanske vill prova en större puderborste med lösare borst, vilket kommer att göra dammning lättare. Selena har naturligt fylliga läppar, men du kan tillfälligt fylliga tunna läppar. Prova ett läppplumpande läppglans som innehåller ingredienser som peptider, spjutmint eller kanel som ger dig fylligare läppar i ungefär en timme. Alternativt kan du lägga till några droppar kanelolja eller pepparmintolja till en dab av honung. Gnugga den på läpparna, vänta 1 till 2 minuter när den tinglar, och torka sedan av den med en fuktig, ren trasa. Du kan också blanda pulveriserad kanel i petroleumgelé. Applicera den på läpparna, vänta 1 till 2 minuter och ta sedan bort den med en fuktig, ren trasa. Hålla dina läppar återfuktade med ett läppbalsam kommer att hålla dem ser så fyllig som möjligt. Du kan också buff dem med en tandborste inte mer än en gång om dagen. För din naturliga vardagsmakeup-look, välj lätta nyanser av läppstift eller glans, såsom nuder, rosa eller persikor. När du vill ändra din look till en nattlig glam-look, byt till ett mörkare läppstift, som rött eller en ljusrosa. | Applicera naturlig makeup Applicera ett lätt lager av ögonskugga i en varm ton. Applicera svart eyeliner Applicera en förtjockande och förlängande mascara på dina fransar Forma dina ögonbryn Lägg till en krämig rouge till dina kinder. Damm på lite bronzer. Plocka upp dina läppar om de är tunna. Applicera läppfärg eller glans. | 92,778 |
wikilingua_multilingual-train-517156 | wikilingua_multilingual-train-517156 | Detta är en ihålig ram, utan fram- eller baksida. Använd 2x12 virke (38x286mm) så målet kommer att vara tillräckligt djupt för att stoppa de flesta pilar. Bredden och höjden är upp till dig, men gå inte större än en 3 x 3 ft (0,9 x 0,9 m) skjutyta om du vill hålla den bärbar. För en längre utomhuslivslängd, använd ugnstorkade brädor, och / eller behandla dem med väderskydd. Använd längre brädor än nödvändigt för sidorna, sträcka dem under skjutområdet. Detta gör att du kan höja målet eller fästa hjul för att göra det mer portabel. Klipp ett stort hål i brädan som kommer att bilda toppen av ramen. Efter monteringen stoppar du måltavlan genom det här hålet. Bågskytteträningen sätter mycket kraft på målet. Fäst ramen med träskruvar minst 31⁄2" (9cm) lång. För en extra mödosam ram, kör helgänga genom den vänstra och högra sidan av ramen. Dra åt med en överdimensionerad tvättmaskin, vanlig tvättmaskin och mutter i den ordningen. dra åt igen efter din första testsession, eftersom ramen kan skakas ur plats. Täck fram- och baköppningarna av ramen med kycklingtråd för att hålla stoppningen. Vira den runt sidorna och häfta många gånger till ramen. Kycklingtråden kommer att bula med tiden från pilarnas kraft. För att minska mängden ompackning, kan du förstärka med tre eller fyra slipstrådar på insidan av kycklingtråden. Detta kan vara den svagaste punkten i målet. Vissa människor föredrar att använda nylon fönsterskärm material. Om du kommer att använda krympplast eller annan fyllning som kan komma ut mesh förstärka kycklingtråden med flera lager tjock kartong. Du behöver en enorm mängd material för att stoppa en genomsnittlig pil. Här är några vanliga alternativ, som du kan hitta i bulk i vissa begagnade butiker och trasa butiker, eller genom att be om avfall i någon butik: Krympplast, skum, plastpåsar, eller annat komprimerat förpackningsmaterial. Gammal matta, skuren i remsor djupet av ramen Filtar, foderpåsar, rapsäck, och annat reserv tyg Krossat gummi (från en landskapsbutik) Kläder, efter att ha tagit bort alla knappar, blixtlås, metallföremål, screentryckt tyg, och allt annat som kan chip pilen eller smälta. Denim, annat material eller material i två skikt (t.ex. fickor) kan göra pilen sticka i målet; undvika det eller placera den i hörn där pilar är osannolikt att slå. Packa fyllningarna så hårt du kan när du sätter in den i ramen. Varje gång du märker en lucka, tryck in mindre bitar av fyllning genom kycklingtråden eller från ovan. Komprimera ofta när du stoppar med en slägga eller annan vikt, eller knyt den med ett spännband och dra åt med jämna mellanrum. Lägga till omslaget är det sista steget till ett bra bågskytte mål. Omslaget behöver då och då bytas ut eftersom det får stryk, så fäst det under lätt borttagna 1x4 plankor (19x84mm). Här är några vanliga alternativ: Ogräs barriär / mark tyg Tyvek Tarps (kan vara bullriga och fläckar pilarna) | Planera en timmerram. Skär ett hål för att tillåta fyllning. Skruva ihop virket. Stjälka på kycklingtråden. Samla fyllning. Komprimera fyllning. Täck skjutytan. | 92,779 |
wikilingua_multilingual-train-517157 | wikilingua_multilingual-train-517157 | Dessa träningsprogram stärker din kärna och i sin tur kräver betydande styrka i bröstet. Ofta arbetar du med bröstmusklerna, bröstmusklerna under bröstet. Eftersom dessa muskler stärks, genom poser som chaturanga i klassisk yoga, kommer brösten att ha förbättrad storlek och form. Ta 5 lb (2.2kg) vikter i varje hand. Lägg dem åt sidan på träningsmattan när du sänker dig på ryggen. Du kan också använda en träningsbänk för denna övning. Böj knäna och dra in bukmuskeln djupt. Ta en vikt i varje hand. Lyft händerna direkt över axlarna. Era handflator ska möta varandra när de är i luften. Sänk ner armarna långsamt tills armbågarna vidrör golvet bredvid midjan. Pausa och lyft dem långsamt. Upprepa 12 gånger. Gör 3 uppsättningar om 12 med 30 andra viloperioder däremellan. Byt position på händerna så att handflatorna möter dina fötter och upprepa övningen. Du kan också använda en 10 lb. (4.5) Vikter för denna version. Stå med fötternas höftbredd isär. Ta tag i ändarna av en handduk med en hand på varje ände. Håll ut armarna rakt framför dig. Anknyt magmusklerna och försök att dra handduken i motsatt riktning med varje hand. Låtsas att du leker dragkamp. Håll sammandragningen i 30 sekunder till 1 minut. Upprepa 3 gånger. Öka den tid du drar dina muskler varannan dag. Hitta en träningsbänk som du kan sätta på en lutning. Du kan också använda en stol som lutar, så länge den ger ett fast stöd. Ta 2 5 lb. (2.2kg) vikter. Lägg dig ner på lutningen. Med en vikt i varje hand sträcker du ut överarmarna parallellt från axlarna. Era handflator bör vända sig mot er lägre kropp snarare än mot varandra. Lyft vikterna tills de nästan kommer i kontakt framför bröstet. Gör paus och sänk dem långsamt till den ursprungliga positionen. Gör 3 uppsättningar 12 repetitioner. Detta kommer att tona och stärka armar, bröst och axlar samtidigt öka storleken och utseendet på brösten. Backa upp till en stabil stol. Squat ner med fötterna något ut framför knäna och sträck tillbaka med armarna för att ta tag i armstödet eller sätet på stolen. Sänk ner överkroppen långsamt utan att gå förbi 90 grader av armbågsböj. Knuffa då upp dig själv igen. Upprepa 10 gånger, sedan bryta, och göra ytterligare två uppsättningar av 10. Pushups kommer att bidra till att stärka dina bröstmuskler, dessa muskler under brösten, vilket i sin tur kommer att ge brösten en ökad fasthet. Armhävningar är också bara utmärkt träning för övergripande fysisk kondition och styrka. Lägg dig på magen på en träningsmatta. Placera armarna under axlarna. Tryck in dig i en plankposition. Din vikt bör vila på händer och fötter, med en rak linje som sträcker sig mellan axlarna och vristerna. Om du inte har betydande överkropp styrka, ändra pushup position så att du är på knä, i en planka. Sänk din kropp så långt du kan genom att böja armbågarna. Stanna innan du når golvet. Lyft upp dig. Gå långsamt, spendera 2 till 3 sekunder för varje rörelse. Gör 2 uppsättningar av 10 och öka antalet upprepningar du gör varje vecka. Detta är en enkel övning som kan göras var som helst och när som helst. Placera båda handflatorna tillsammans och tryck in varandra för en räkning av 5 och släpp sedan. Gör tio reportage. | Gör yoga eller pilates. Gör bröstpressar. Gör sammandragningar i bröstet. Gör bröstflugor. Gör rullstolslyftar. Gör armhävningar. Kör handflatorna. | 92,780 |
wikilingua_multilingual-train-517158 | wikilingua_multilingual-train-517158 | Tvätta håret för tidigt kommer att förkorta livslängden för din keratin behandling. Om du kan vänta en vecka innan håret blir blött, ännu bättre! Försök att använda ett torrschampo om bristen på lödder låsen stör dig. Undvik att använda någon hästsvanshållare såsom elastiska eller till och med hårklämmor, om möjligt. Prova en tygbandanna om du vill hålla håret borta från ansiktet. Använda hår slipsar eller klipp kan orsaka ett veck i ditt hår. Men så kanske inte är fallet om du bär en hårslips löst. Din keratinbehandling kan vara längre om du undviker styling eller torkning av ditt hår med värme. Tvätta håret sparsamt – vid behov – endast med schampo (skip balsam). Använd ett sulfatfritt schampo. | Tvätta inte håret på minst tre dagar. Använd inte hårslipsar på minst 48 timmar. Undvik värme och vissa hårprodukter. | 92,781 |
wikilingua_multilingual-train-517159 | wikilingua_multilingual-train-517159 | Av säkerhetsskäl bör du tvätta händerna igen, även om du redan har gjort det under beredningen av sprutan. Tvätta händerna med tvål och varmt vatten och tvätta dem väl i minst 15 sekunder. Torka dem med en ren pappershandduk när du är klar. Om du har latexhandskar, byt ut dem mot ett nytt par. För att absorbera överflödig vätska och urin, placera flera handdukar under anslutningsstället ansluter kateter till dräneringsslangen. Placera sedan en kastrull under kateteranslutningens öppna ände. Detta kärl kommer att samla urin och andra vätskor som flyr kateter som du bevattnar det. Skrubba anslutningspunkten mellan kateter och dräneringsrör med en spritsudd, rengöra området i 15 till 30 sekunder innan du fortsätter. Låt området lufttorka på egen hand. Torka den inte med handdukar, och försök inte att påskynda torkningsprocessen genom att blåsa på området med din andedräkt eller en fläkt. Vrid försiktigt bort katetern från avloppsslangen för att koppla bort de två bitarna. Placera änden av avloppsslangen på en ren handduk. Placera katetern över samlingsbassängen du just förberett, men låt inte den öppna änden av katetern faktiskt röra kärlet. Se till att bassängen är lägre än slutet av kateter och personens buk. Placera en steril, tom spruta i den öppna änden av katetern som är över handfatet. Dra försiktigt tillbaka kolven för att kontrollera överskott av urin. Om du drar in urin i sprutan, fortsätt att dra för att ta bort urinen inne i katetern. Ta bort så mycket urin som möjligt innan du fortsätter. Försök få personen som bär kateter att sitta upprätt så att mer urin kommer ut. Kassera urin i en toalett eller annan ren, steril behållare. Ta bort den tomma sprutan från katetern och kassera den. Ta sedan tag i sprutan fylld med koksaltlösning och, om nödvändigt, ta bort locket. För in den saltfyllda sprutan i kateteröppningen och vrid sprutan tills anslutningen känns säker. För att hålla den steril bör du undvika att vidröra sprutans ände. Tryck ner kolven för att föra in all koksaltlösning i katetern. Sluta om du känner något motstånd. När du är klar, dra tillbaka sprutkolven för att ta bort så mycket saltlösning som möjligt. Om du stöter på motstånd, stanna och ringa en läkare för att få hjälp, eftersom de kan behöva byta kateter eller använda en annan teknik för att bevattna den. Skrubba både kateteranslutningsstället och dräneringsslangen med en spritkompress i ca 15 sekunder. Låt dem torka på egen hand, och försök inte att påskynda processen genom att torka dem med handdukar eller blåsa på dem med munnen eller en fläkt. Se till att ta bort slanglocket innan du rengör det. För att ta bort sprutan, nyp tag i slutet av kateter samtidigt som sprutan lossas från kateterlocket. Sätt sedan tillbaka slangen i katetern. När allt är säkert, kassera den använda sprutan. För säkerhets skull, tvätta händerna med tvål och varmt vatten i 15 sekunder, torka dem sedan med pappershanddukar. Även om detta kan verka överdödande, kommer det att skydda dig från bakterier från kateter och urin. Efter bevattning, urin bör flöda från kateter med lätthet. Om urinen inte har börjat flöda efter 15 minuter, upprepa spolningsprocessen. Om problemet kvarstår, kontakta din läkare. | Rengör händerna en andra gång. Lägg handdukar och en kastrull under katetern. Rengör katetern. Separera katetern från dräneringsslangen. Ta bort överflödig urin från katetern med hjälp av en tom spruta. Byt till koksaltsprutan. Tryck in saltlösningen i katetern. Rengör kateteranslutningsstället och dräneringsslangarna. Ta bort sprutan och sätt in slangen igen. Tvätta händerna en gång till. Se till att urinen flödar ordentligt. | 92,782 |
wikilingua_multilingual-train-517160 | wikilingua_multilingual-train-517160 | Det här tricket snurrar pinnen ovanpå tummen och slutar precis där det började. För att göra det, gör ett fredstecken med ditt pek- och långfinger, placera sedan tummen på toppen för att hålla den på plats. Din tumme ska vara mitt på pinnen så att den är jämnt balanserad. Du måste faktiskt trycka ganska hårt. Kom ihåg att målet är att pinnen ska snurra ovanpå tummen, som ett mynt som snurrar på ett bord. Du behöver tillräckligt med kraft för att få igång den. Pekfingret kommer bara att stå i vägen om du inte tappar det en aning. Håll ner den för att undvika att stoppa pinnen från att snurra, men överdriv inte. Allt du behöver för att röra dig är ditt finger. Många nybörjare överkompenserar här och flyttar hela sin hand, eller verkligen sticka sitt finger ur vägen. En halv tum ner räcker oftast. Pinnen ska både rotera och röra sig över tummen -- bort från långfingret och mot indexet. Din tumme ska aldrig röra sig under hela rörelsen. När pinnen är klar med rotationen, kommer den att börja glida ner mot ditt pekfinger. Ta upp fingret i position för att sätta tillbaka pinnen under tummen. Du är färdig! | Håll trumpinnarna mellan tummen och pekfingret & långfingret, handflatan uppåt. Tryck käppen mot dig med långfingret. Släpp pekfingret när du trycker med mitten. Håll tummen stabil när pinnen snurrar. Fånga pinnen efter en hel rotation. | 92,783 |
wikilingua_multilingual-train-517161 | wikilingua_multilingual-train-517161 | Att äta mat, bortsett från Monster Meats, är alltid ett bra sätt att återhämta hunger, hälsa och sunt förnuft. Tidigare i spelet, din huvudsakliga källa till mat kommer att vara från kaniner fångas i fällor, bär plockas från bär buskar, och morötter ligger runt, som du kan laga över en lägereld och äta för att återställa din Hunger. Men för mat som återställer förnuftet, behöver du mer noggranna metoder. Morötter kan hittas peking ur marken och bärbuskar är utspridda över hela världen. Du kan plocka upp dem genom att vänsterklicka eller trycka på X. För att fånga kaniner, gör en fälla med 6 Cut Grass och 2 kvistar. Du kan skapa den under fliken Överlevnad, representeras av en loopad repikon. När den väl skapats, placera den nära eller ovanpå ett kaninhål, som är ett litet hål i marken som finns i gräsmarker och savanner, sedan vänta tills en kanin fångas. När fällan har fångats kommer den att skramla och hoppa runt. Om du plockar upp den, får du både fällan och kaninen. Du kan sedan återanvända fällan ytterligare 7 gånger innan den försvinner. Du kommer att behöva döda kaninen innan du kan använda köttet, dock. Högerklicka (PC) det eller trycka på rätt riktning knappen (PS4) när en kanin väljs kommer att göra tricket. Med en Science Machine kan du även göra en fågelfälla för 3 kvistar och 4 silke genom överlevnadsfliken. Detta fungerar på liknande sätt som en fälla, men bara fångar fåglar. För att göra en gård tomt, behöver du åtminstone en Science Machine. Du kan göra det genom fliken Mat, representeras av en begravd morotsikon, för 8 Grass, 4 Gräs, 4 Gräs, och 4 Logs. Du kan få Manure från Beefalo, som utsöndrar dem regelbundet med slumpmässiga intervaller och finns i savanner. Du kan också få Manure genom att mata en gris, som finns individuellt i slumpmässiga ställen på kartan eller kollektivt i stora byar som normalt finns i slutet av vägarna, med vissa icke-kött mat (bär, morötter, produkter från bondgårdar, grott bananer, etc.). När du har placerat gården tomt, kan du sätta ett frö på den genom att välja utsädet och interagera med gården. Du kan antingen vänta tills den växer långsamt under dagen eller stapla gödsel på den tills den växer. När den har växt, helt enkelt interagera med grödan för att samla den, och grattis! Nu ska du få lite mat! Jerky och Small Jerky är långvariga livsmedel som återställer en hel del av alla tre mätare. För att göra Jerky, måste du göra en Drying Rack först, som är tillverkad med en Science Machine och kräver 3 rep, 3 kvistar och 2 Charcoal. Charcoal kan erhållas genom att bränna ner träd. Du kan göra detta genom att göra en fackla, utrusta den, sedan högerklicka på träden. Varje bränt träd kan huggas ner med en Axe för att få 1 Charcoal. När du skapar en tork rack, kan du sedan placera en bit kött av något slag, inklusive Frog Legs, Batilisk Wings, och Monster Meat, genom att närma sig rack och med vänster musknapp eller X för att placera köttet. Efter några dagar kommer du att ha din Jerky redo för konsumtion! Crock Pot är ett annat sätt att laga din mat, och du kan göra en med en Science Machine och kostar 6 Charcoal, 6 kvistar och 3 Cut Stone. Crock Pots matlagningsmekanik kräver att du lägger i 4 saker mat i de fyra slots för att laga mat och tar ungefär en minut för skålen att laga mat. De flesta måltider kan återställa en stor mängd förstånd, så länge du räkna ut receptet. Du kan använda kvistar som fyllmedel för recept, vilket vanligtvis skulle spara dig från att använda upp mer viktiga ingredienser. Var försiktig när du lägger till Monster Meats och Durians, dock. Använd för mycket utan en kvist, och du kommer att sluta med en Monster Lasagna, en otroligt skadlig mat som ger en rejäl straff för Hälsa och Sanitet. | Välj dina matalternativ. Torka ut lite Jerky. Laga mat med din Crock Pot. | 92,784 |
wikilingua_multilingual-train-517162 | wikilingua_multilingual-train-517162 | Se till att sjukhustankens vatten är så likt huvudvisningstankens vatten som möjligt i både temperatur, vattenkälla och vanliga tillsatser, inklusive deklorering. Förbered ytterligare två tankar eller hinkar med vatten på minst 2,5 liter som också är fyllda med vatten så nära samma som huvudvisningstanken som möjligt. Använd ett nät för att flytta fisken till den första hinken. Tillsätt 3/8 av en tesked salt per liter vatten till den första hinken varannan minut upp till tio minuter. Flytta fisken till nästa hink med vatten och vänta 15 minuter. Efter de 15 minuterna har gått, tillsätt ytterligare 3/8 av en tesked salt per liter vatten till den andra hinken. Vänta 15 minuter till och flytta fisken till sjukhustanken. Kontrollera online för att diagnostisera sjukdomar. Du kanske också vill säkra hjälp av en veterinär med fisk erfarenhet för att hjälpa till att diagnostisera. När du har bestämt vilken typ av sjukdom fisken drabbas av, skaffa lämplig medicin. I sjukhustanken, ge medicinen. Var noga med att följa instruktionerna för den behandling du ger. Förvara fisken i sjukhustanken i tio dagar under behandlingen. Ersätt 30%-50% av vattnet i sjukhustanken varje dag för att hålla den ren och fräsch. Flytta fisken till en grunt skål varje dag och observera – möjligen med ett förstoringsglas – för att spåra utvecklingen av läkning och avgöra i slutet av de tio dagarna om fisken kan återvända till den huvudsakliga display tank. För att förhindra spridning av sjukdomen efter att fisken har behandlats, se till att rengöra alla tankar. Detta kan uppnås genom användning av utspädd saltsyra eller kaliumpermanganat. Båda finns på akvariet specialbutiker och möjligen husdjur butiker som tillgodoser akvarier. Var noga med att följa instruktionerna för användning i saniterande fisktankar – låt stå i tanken med vatten i två till tre dagar, sedan grundligt rengöra och rena tanken. Fyll på tanken efter sanitisering och starta om filtreringssystemet för att få vatten tillbaka till det normala för fisk. | Flytta fisken till sjukhustanken. Tillsätt salt i vattnet. Behandla fisken. Övervaka fisken i tio dagar. Desinficera tankarna. | 92,785 |
wikilingua_multilingual-train-517163 | wikilingua_multilingual-train-517163 | För en kvadrat av sidan längd S, omkretsen är helt enkelt fyra gånger sidan längd: P=4s. Beroende på uppdraget kan du behöva mäta sidan med en linjal, eller titta på annan information på sidan för att bestämma sidans längd. Här är några exempel på omkretsberäkningar: Om din kvadrat har en sidlängd på 4, då P = 4 * 4, eller 16. Om din kvadrat har en sidlängd på 6, dess P = 4 * 6, eller 24. | Kom ihåg formeln för omkretsen av en kvadrat. Bestäm längden på en sida, och multiplicera den med 4 för att hitta omkretsen. | 92,786 |
wikilingua_multilingual-train-517164 | wikilingua_multilingual-train-517164 | Vandringsguideböcker är viktiga när det gäller att hitta rätt vandring för dig. Lokala guideböcker kommer också att berätta allt om det naturliga landskapet runt omkring dig - från vilda blommor du kommer att se under vandring under olika årstider, till de typer av fåglar du kommer att se flyga över huvudet. Du bör kunna köpa en lokal vandring guide i din lokala bokhandel, utomhus äventyrsbutik, eller i din regionala parkens besökscenter. Du kan också köpa dem på nätet. Du kan också söka på nätet efter vandringar i ditt område. Chansen är, hittar du ett gäng webbplatser som beskriver några stora vandringar i närheten av ditt hus - även om du bor i hjärtat av en stad som San Francisco. (Om du faktiskt bor i SF, gå och kolla in Marin Headlands!) En av de viktigaste sakerna att veta när man lär sig att vandra säkert är att man måste ta med rätt mängd vatten. Att hålla sig återfuktad är verkligen viktigt, så drick en hel del vatten innan du går ut på din vandring. Ta med mer vatten än du tror att du kommer att behöva – det är bättre att bära extra vatten än inte ta med tillräckligt och bli uttorkad. En bra tumregel är att ta med minst en liter vatten per person varannan timmes vandring. Ta med ännu mer om vandringen är särskilt varm eller ansträngande. Beroende på längden på din vandring, kan du överväga att ta med olika saker. I allmänhet bör du dock alltid ta med någon form av energi-boosting mellanmål (du kan aldrig gå fel med trail mix), en kniv av något slag (Swiss Army knivar är bra), en kompass och karta, en ficklampa, tändstickor eller en tändare, och ett extra lager av kläder (om vädret ändras plötsligt) och snacks Du kan också överväga att ta med en första hjälpen kit, kikare, etc. Kom bara ihåg att du inte vill tynga ner dig med onödiga saker. Ta alltid med mycket vatten. Tillsammans med de andra objekt du har packat i din ryggsäck, kommer du också att behöva ta med förnödenheter för att skydda dig från solen. Detta inkluderar solskyddsmedel, hatt och solglasögon. Att få solförgiftning eller hudcancer är inget att skratta åt, så gör allt du kan för att skydda dig mot solens hårda strålar. Det är viktigt att bära skor som kommer att göra din trailblazing lättare. Hoppa över flip-flops och gå för spets-up skor som ger dig bra båge stöd. Om du kan, bära vandring stövlar eller trail skor - detta kommer att vara det bästa för manövrering i grov terräng. Stridsstövlar är också bra - dessa kan bäras under en lång tid på grov terräng och fortfarande vara bekväma. Om det är fästing säsong, stoppa dina byxben i dina strumpor - du vill inte bli biten och infektion från fästingar sprids till dig. Om du har nya skor som du aldrig har burit tidigare, bryta dem innan du ger dig ut på din vandring. Om du inte gör det, kan du få några otäcka blåsor på fötterna. Börjar vandrare bör hålla ihop eller gå med mer erfarna vandrare innan de går ut på stigen själv. Detta beror på att det är mycket svårare att få hjälp om du vandrar ensam och något händer dig. Planera en vandring och be dina vänner att komma med för skojs skull, men också som en säkerhetsåtgärd. Om du bestämmer dig för att vandra ensam, låt någon annan veta vart du ska och när du planerar att vara tillbaka. Tala om för dem att du kommer att kontakta dem när du är klar med din vandring. Glöm inte att faktiskt kontakta dem eller de kan ringa räddningstjänsten. Även om det är mer än troligt att din vandring kommer att gå perfekt smidigt, bör du alltid vara beredd på det oväntade. Bär med dig en förbandslåda och ta med din mobiltelefon. Men var beredd på att du kanske inte har någon mottagning ute i skogen. För en omfattande guide om hur man överlever i det vilda, klicka här. | Köp en lokal guidebok. Ta med mycket vatten. Packa ryggsäcken. Skydda dig mot solen. Bär rätt skor. Be några vänner eller familj att följa med dig. Vet vad du ska göra i nödfall. | 92,787 |
wikilingua_multilingual-train-517165 | wikilingua_multilingual-train-517165 | Lappen ska vara svart, fyrkantig och placerad i den nedre änden av nyckelhållaren. Din Mercedes nyckel kommer att falla ur sin hållare. Håll ut din andra hand för att fånga den när du drar låset för att undvika att förlora den. När du tagit bort nyckeln, bör du märka en tom plats runt den nedre änden av nyckelhållaren. Vrid nyckelhållaren i sidled och tryck in nyckeln i springan. Tryck in nyckeln helt tills du inte kan trycka den ytterligare för att öppna batterifacket. När nyckeln har utlöst låset, kommer toppen av batterifacket att sticka ut något. Ta den i änden och dra långsamt ut den ur nyckelhållaren. När du dragit ut, bör du märka 2 exponerade batterifack. Ta ut dina 2 gamla batterier och ersätt dem med 2 nya i de utsedda facken. Skjut tillbaka batterifacket i nyckelhållaren tills du hör ett klick. Sätt tillbaka din nyckel i sloten vertikalt tills den är säker också. | Dra ned låset i slutet av nyckelhållaren. Stick in nyckeln horisontellt i det öppna facket. Lyft upp batterifacket upp och ut ur nyckelhållarens botten. Ta bort och byt ut dina CR 2025 batterier. | 92,788 |
wikilingua_multilingual-train-517166 | wikilingua_multilingual-train-517166 | Bronkodilaterare är läkemedel som hjälper fysiskt öppna luftvägarna. Men bronkdilaterare är inte till för alla. De är mest effektiva för behandling av en astmaattack, så bronkdilaterare kan inte hjälpa din andnöd om du inte har astma. Många bronkdilaterare innehåller en kortikosteroid för att underlätta andningen och förbättra luftflödet. Dessa läkemedel är vanligtvis endast tillgängliga genom recept, så tala med din läkare om du tror bronkdilaterare kan hjälpa dig. Vanliga bronkdilaterare inkluderar Aerobid, Albuterol, Azmacort, Flovent, Medrol och prednison. Rökning är en av de största orsakerna till andfåddhet. Även om du inte röker, kan att vara med andra människors begagnade rök irritera lungorna och göra andningen svår. Om du är rökare för närvarande, bör du sluta så snart som möjligt. Du bör också undvika att vara med rökare, oavsett om du röker själv eller inte. Be din familj, dina vänner och dina arbetskamrater att hjälpa dig att sluta röka. Be dem att hålla ett öga på dig och hindra dig från att röka när du är frestad. Använd rökavvänjningsprodukter som nikotingummi, plåster och losenger. Alla dessa produkter finns tillgängliga över disk utan recept. Försök att hantera din stress och undvika utlösare som får dig att längta efter tobak. Produkter med stark doft eller betydande förekomst av luftpartiklar kan påverka andningen negativt. Även hushållskemikalier som rengöringsmedel, ljus och parfymer kan påverka din förmåga att andas. Om du måste använda hushållskemikalier som rengöringsmedel, se till att du gör det i ett välventilerat område. Slå på en fläkt och öppna alla fönster för att låta ditt hem att lufta. Om du arbetar med kemikalier ska du vidta säkerhetsåtgärder genom att använda en respirator och eventuella ventilationsalternativ på arbetsplatsen. Att vara överviktig kan göra det svårt att andas, särskilt under mild till måttlig fysisk aktivitet. Om du tror att dina andningssvårigheter kan orsakas av viktproblem, tala med din läkare om en viktminskning plan för att hjälpa dig på ett säkert och effektivt sätt minska din vikt. Ät mindre måltider. Att äta stora måltider kommer att sätta belastning på matsmältningssystemet och detta kan leda till reflux och irritation i matstrupen. Fokusera på att äta hälsosamma, kalorisnåla måltider. Undvik allt fet, fet eller hög sockerhalt. Öka mängden motion du får. Tala med din läkare om hur du gör detta på ett säkert sätt. När du får godkännande från din läkare, sikta på att få minst 150 minuter varje vecka av måttlig motion, eller 75 minuter varje vecka av högre intensitet aerob träning. Vissa personer som är benägna att ångest kan få andningsproblem under en panikattack. Detta inbegriper vanligtvis snabba hjärtslag, korta, ytliga andningsmönster och en överväldigande känsla av fruktan eller fruktan. Tala med din läkare om du tror att du kan ha en ångeststörning. Att få din ångest diagnostiserad är det första steget i behandling av symptomen. Mediciner mot ångest kan bidra till att minska symtomen på en panikattack, vilket kan inkludera andfåddhet. Vanliga ångestmediciner inkluderar benzodiazepiner och selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI). Kognitiv beteendeterapi (CBT) kan också vara mycket effektiv vid behandling av ångest. Även om det kanske inte hjälper under en aktiv panikattack, kan CBT hjälpa till att hantera din ångest och minska den totala frekvensen / intensiteten av panikattacker. Du kan också prova meditation som ett sätt att kontrollera din ångest och andas djupt. Alla typer av fysisk ansträngning på höjder över 1,524 meter kan försämra din förmåga att andas. Du kan också uppleva höjdsjuka på höga höjder om du inte är ordentligt acklimatiserad. Om du upplever symtom på förhöjningssjuka, inklusive huvudvärk, förvirring/desorientering och andningssvårigheter, är det viktigt att du återgår till lägre förhöjningar så snart som möjligt. Förhöjda sjukdomar försvinner vanligtvis efter att ha återvänt till en lägre förhöjning. Vanliga behandlingar och förebyggande åtgärder för höjdsjuka inkluderar: ta läkemedel som Acetazolamide, Dexametazone, Methazolamide, och Sildenafil tar naturliga kosttillskott som gingko, C-vitamin, och andra antioxidanter som förblir hydratiserade anpassa sig till högre förhöjningar gradvis under flera dagar | Försök att använda bronkdilaterare. Sluta röka och undvik passiv rökning. Undvik föroreningar, kemikalier och doftprodukter. Gå ner i vikt om du är överviktig eller överviktig. Behandla ångest. Stanna på lägre höjder. | 92,789 |
wikilingua_multilingual-train-517167 | wikilingua_multilingual-train-517167 | Du bör rengöra avloppen i ditt hus minst en gång i månaden, men om du redan har haft problem med avloppsflugor, kanske du vill öka detta till en gång varannan eller varannan vecka. En grundlig rengöring är inte nödvändig. Häll bara 4 oz (125 ml) gel dräneringsrengöring i avloppet och låt sitta för att upprätthålla ett kontinuerligt tillstånd av renlighet. För avlopp som sällan används, till exempel i ett garage eller källare, häll lite mineralolja i avloppet. Detta förhindrar ytterligare angrepp tills vattnet rinner ner i avloppet. Spraya en aerosol IGR direkt inne i avloppet och längs avloppslinjerna. IGR hindrar avrinningsflugor från att bryta sig ut från larvstadiet. Eftersom flugor bara föder upp när de kommer in i vuxenstadiet, minskar detta i hög grad antalet flugor som föds upp, vilket minskar antalet framtida angrepp. | Håll avloppen rena. Använd insektens tillväxtregulator. | 92,790 |
wikilingua_multilingual-train-517168 | wikilingua_multilingual-train-517168 | Du kan lätta spänningen i nacken och axeln genom att sträcka en arm (benet i 90 graders vinkel) bakom ryggen. Vrid huvudet något åt motsatt håll tills du känner en stretch vid axeln. Om du böjer höger arm, vrid huvudet åt vänster. Du kommer att känna en sträcka över din högra axel. Räkna till fem och slappna av. Upprepa tre gånger och byt sedan till den andra armen. Detta kan förhindra att några av karpaltunnelsyndromets symtom utlöses. Du kan varsamt sträcka ut och lätta på spänningen i nacken, om du har viss täthet kopplad till karpaltunneln eller upprepade belastningsskador. Börja med att sitta upprätt, och sedan placera din högra hand på toppen av din vänstra axel. Håll ner höger axel och doppa långsamt huvudet framåt, och något åt höger. Håll stretchen i fem sekunder, och applicera bara en lätt mängd tryck. Släpp långsamt, och upprepa sedan denna sträcka på andra sidan. Börja med att stå upp, med armarna avslappnade vid sidan av. Lyft sedan axeln i en skrumpnande rörelse. Kläm tillbaka axlarna och sträck sedan och dra ner dem. Håll den en stund och tryck sedan fram axlarna. Detta bör ge dig en bra och omfattande stretch för dina axlar. Hela rörelsen borde ta dig runt sju sekunder att gå igenom. Du kan utföra denna sträcka för att hjälpa dig att stärka dina armmuskler mellan handleden och den inre armbågen. Detta kan bidra till att skapa rörlighet och stöd genom handleden. Vänd armen mot en vägg tills den är parallell med golvet och placera sedan handflatan mot väggen med fingrarna uppåt. Om du inte kan känna sträckningen, luta dig försiktigt in i väggen. Räkna sedan till 30 och släpp. Upprepa detta tre gånger med varje arm. För en djupare sträcka, vänd handflatan så att fingrarna pekar mot marken. | Dra ena armen bakom ryggen. Sträck försiktigt på nacken. Gör en axelryckning. Sträck händerna och armbågarna mot en vägg. | 92,791 |
wikilingua_multilingual-train-517169 | wikilingua_multilingual-train-517169 | Inte alla vandringsturer kommer att vara samma och det finns olika stilar av ryggsäckar som kan möta kraven på dessa skillnader. Beroende på längden på din vandring och den utrustning du behöver för att bära måste du köpa en ryggsäck med rätt ram stil. Ryggsäckar med yttre ramar används främst för tunga och asymmetriska laster. En inre ram ryggsäck kan vara rätt för dig om du behöver upprätthålla stabiliteten och behöver inte bära tunga föremål. Ramlösa ryggsäckar är för de vandrare som inte behöver bära mycket utrustning med sig och gillar att röra sig snabbt på sin vandring. Vandring ryggsäckar kommer att behöva monteras exakt på storleken på din bål. Varje ryggsäck som inte är rätt storlek kommer inte att passa korrekt och kommer att vara obekväm eller kan orsaka skada. Mät bröstkorgens längd och höftbredd innan du köper ryggsäcken för att säkerställa en bra passform. Mät bröstkorgens längd genom att börja från den övre stöten vid nackbasen ner till höftnivån. Mät höfterna för att se till att höftbältet passar. Din höftmätning kommer att tas precis ovanför där dina byxor normalt vilar. Innan du laddar upp din ryggsäck och head out vandring måste du passa din ryggsäck. Prova att bära ryggsäcken och sedan göra justeringar med hjälp av remmarna på ryggsäcken där det behövs. Det kommer i allmänhet att finnas fyra huvudområden att justera, inklusive höftbältet, axelremmarna, lastlyftarna och bröstbenen. Hip-bältet bör passa tätt runt höfterna och kommer att stödja mycket av vikten. Axelremmar bör dra påsen hårt mot ryggen men egentligen inte bära mycket av vikten. Vissa ryggsäckar kommer att ha lastlyftande remmar. Dessa bör lätta på vikten från axlarna och hjälpa till att hålla den ordentligt fördelad. Bröstbenet kommer att dra upp vikten och bort från axlarna och bör kämpa hårt och bekvämt över bröstet. När det gäller vandring ryggsäckar, är det perfekt att besöka en butik där du kan prova på ryggsäckar personligen. Även om du kanske vet dina mått, kan varje ryggsäck slåss olika i verkligheten. Prova på massor av ryggsäckar innan du köper en för att se till att du hittar rätt passform. Om du inte kan besöka en butik kan du fortfarande prova en ryggsäck och lämna tillbaka den gratis om tillverkaren tillåter det. | Tänk på vilken typ av vandring ryggsäck du behöver. Mät din kropp. Sätt på ryggsäcken. Försök med ryggsäcken. | 92,792 |
wikilingua_multilingual-train-517170 | wikilingua_multilingual-train-517170 | Den första att göra om du förbereder dig för att bada din igelkott, är att hitta en lämplig behållare att använda som sitt bad. Du kan behöva ett plastbadkar, ett badkar eller ett handfat. Ofta är ett handfat det enklaste och enklaste att använda. Se till att behållaren du använder är ren först. Var noga med att skölja bort eventuella rengöringsprodukter innan du använder det som ett igelkottbad. Medan du badar din igelkott, kommer du att vilja försiktigt skrubba bort all smuts som har fastnat för honom. För detta behöver du en dedikerad mjuk borsttandborste. Se till att borsten är ren, och du använder den bara för att bada din igelkott. Du kan också använda en dedikerad spikborste. Om du föredrar att inte använda en borste, kan du använda händerna för att rengöra honom. Du kommer att behöva använda lite tvål för att hjälpa dig bada din igelkott. Det är viktigt att du inte använder något som kan hans irritera eller torka ut hans hud. Ett baby schampo eller odoftande flytande handtvål är båda bra alternativ. Havregryn baby schampo är en av de mest populära produkterna för bad igelkottar. Innan du kör badet måste du vara beredd på att ta bort din igelkott från badet och hjälpa honom att bli torr. Hedgehogs är mycket temperaturkänsliga så det är viktigt att du är förberedd. Ha en mjuk handduk redo att linda runt honom när du tar bort honom från vattnet. Detta kommer att hjälpa honom att börja bli torr, men hans quills innebär att han inte kommer att bli helt torr. Ha en varm och absorberande säck redo för honom att krypa in i efter att du har torkat honom i handduken. Det är en bra idé att förbereda mer än en säck. Om säcken blir blöt bör du flytta honom till en fräsch torr och varm en. Nu är du redo att köra badet. Fyll den till ett djup av några centimeter med ljummet vatten. Vattnet ska kännas lite varmt när det testas mot insidan av handleden. Det ska inte vara kallt, men det ska inte heller vara för varmt. Du bör ha vatten på ett djup av cirka 2-4 inches. Detta kommer att täcka igelkottens ben och komma en bit upp i kroppen. Hedgehogs kan simma, men se till att vattnet inte kommer över hans mun och näsa. | Hitta en lämplig behållare. Skaffa en mjuk borsttandborste. Hämta tvål. Ha en mjuk handduk klar. Kör badet. | 92,793 |
wikilingua_multilingual-train-517171 | wikilingua_multilingual-train-517171 | När din självkänsla är låg kan du glömma alla de saker du har uppnått. Hämta ett papper och ställ in en timer i 20 minuter. Skriv ner alla dina prestationer. Ingenting är för stort eller för litet för att finnas med på din lista. Till exempel, att klara ett prov, avsluta ett projekt i skolan, göra hedersrollen, eller att göra 1: a stolen i bandet är alla prestationer. Du kan upprepa denna övning när du känner dig dålig om dig själv. Ju mer du lyssnar på de negativa tankarna om dig själv, desto mer kommer du att tro dem. Dessa tankar är ofta inte sanna. Gör en lista över de negativa tankar du har om dig själv och skriv sedan ett positivt uttalande för att vederlägga varje tanke. Om du tänker: "Jag är ett misslyckande", motbevisa detta genom att säga: "Jag är framgångsrik på många saker." Om du skriver: "Ingen bryr sig om mig", motbevisa detta genom att säga: "Jag har människor som bryr sig om mig." Läs de positiva uttalandena högt. Behåll listan vid sängen. Du kan behöva titta på listan dagligen. Det kan vara lätt att titta på en annan person och känna sig mindre viktig, mindre attraktiv eller mindre framgångsrik. Men du vet inte riktigt någon annans liv eller hur det verkligen är att vara dem. Den enda person du tävlar mot är dig själv. Gör en lista över dina styrkor och svagheter. En del av dina svagheter kan vara sådant som du kan arbeta med. En av dina svagheter kan till exempel vara att du är sen vart du än går. Att lära sig att vara i tid är något som du definitivt kan förbättra dig på. Genom att fokusera på dig själv, kommer du att spendera mindre tid med att fokusera på andra människor. Dina mål bör vara små och något som du faktiskt kan uppnå. Du vill inte sätta dit dig själv för misslyckande. Att nå dina mål är en process, och du kan uppleva set backs eller inte uppnå så snabbt som du hade planerat att. Fortsätt försöka, ge aldrig upp. Om du inte har tränat alls och ditt mål är att springa ett maraton på en månad, skulle du sätta upp dig själv för misslyckande. Ett mer realistiskt mål skulle vara att köra en 5k på tre månader och följa en konsekvent körplan. Genom att använda SMART-målramen kan du själv sätta upp realistiska mål. Träna, få tillräckligt med sömn, och äta bra kan få dig att må bättre om dig själv. Motion släpper endorfiner som kan förbättra ditt humör. Om du inte sover tillräckligt, kan dina negativa känslor för dig själv kännas mer intensiva. En balanserad kost, hög i frukt och grönsaker, kan förbättra ditt humör också. Försök att träna i minst 30 minuter om dagen. De flesta behöver mellan 7 och 9 timmars sömn varje natt. Om du är tonåring behöver du lite mer sömn. Försök att få 8 till 10 timmars sömn varje natt. Försök att göra åtminstone en sak varje dag som du tycker om. Ta en promenad, titta på ett TV - program, läsa en tidskriftsartikel, lyssna på musik eller umgås med en vän. När du tillbringar tid med andra, se till att de är positiva människor som får dig att må bra om dig själv. Du kan också göra något trevligt för någon annan (t.ex. ge någon ett kort, le mot en person, volontär). Du kommer vanligtvis att må bättre av dig själv när du gör något bra för en annan person. Att ta del i aktiviteter som du tycker om är ett annat sätt att ta hand om dig själv. | Gör en lista över dina prestationer. Förvandla dina negativa tankar till positiva tankar. Sluta jämföra dig med andra människor. Sätt upp realistiska mål. Ta hand om din fysiska hälsa. Gör aktiviteter som du tycker om. | 92,794 |
wikilingua_multilingual-train-517172 | wikilingua_multilingual-train-517172 | Om du är orolig för höjdskillnaden, så är du lite fokuserad på de yttre. Tänk i stället på vad du tycker om honom som person, till exempel hans charm, hans förstånd, hans intelligens eller hans medkänsla. Man kan inte bygga upp ett förhållande enbart på höjden, men man kan bygga ett förhållande på personligheten. Om du har en kille som är betydligt längre än du, måste du verkligen anstränga dig för att kyssa honom. Med en kortare kille, är du mer benägna att vara närmare i längd, vilket gör kyssar lättare. Var uppmärksam när du säger god natt till honom, och uppskattar det faktum att du kan kyssa honom utan att dra en muskel. Höjden öppnar verkligen vissa dörrar, så killar som är kortare måste arbeta hårdare för att komma framåt. Det visar sig vara en bonus för dig eftersom studier har visat att kortare killar brukar göra mer av hushållsarbetet än längre killar. Medan du först är längre än din pojkvän kan få dig att känna dig lång och opassande, försök att se det på ett annat sätt. Det vill säga, de flesta modeller är på den längre sidan, så att stå bredvid honom får dig att se mer ut som en modell, inte lång och gänglig. Medan en kort kille med en lång flicka är inte lika vanligt som motsatsen (en kort flicka och lång kille), hittar du många lyckliga par i världen som liknar i höjd med dig och din kille. När du har observerat några par (vare sig du känner till dem, ett par offentligt, eller till och med kändisar), kommer du förmodligen att märka att de inte bryr sig alls om höjdskillnaden. I stället bryr de sig bara om att älska varandra. | Fokusera på vad du gillar med honom. Lägg märke till hur lätt det är att kyssa honom. Kolla på datan. Uppskattar hur han ökar din längd. Lägg märke till andra lyckliga par. | 92,795 |
wikilingua_multilingual-train-517173 | wikilingua_multilingual-train-517173 | Toning schampon kan hjälpa till att ta itu med mässing som förekommer i en mängd olika hårfärger. När du väljer ett schampo är det viktigt att veta vilka färgtoner i ditt hår du vill att det ska korrigera. Undersök ditt hår i en spegel i både naturliga och artificiella lampor för att avgöra vilka toner du vill ta bort. Med blont och grått hår, är det typiskt gula eller guldtoner som börjar visa när håret blir brassigt. Beroende på vilken nyans av blont hår är, orange, koppar, eller röda toner kan visas när din färg börjar gå brassy. Mörkt hår med höjdpunkter kan börja se en brassy orange eller röd. Om du inte är säker på vilka toner du har i håret, fråga en professionell hårstylist. När du vet vilka färgtoner du vill neutralisera i håret är det lättare att välja ett tonande schampo. Det beror på att du kan använda färghjulet för att räkna ut vilken färgpigment du behöver för att korrigera de brassiga tonerna i håret. Du vill hitta ett tonande schampo som innehåller pigment i en nyans mittemot tonerna i håret på färghjulet. Om du hår har guld eller gula toner som du vill neutralisera, leta efter en viol eller lila schampo. Om ditt hår har gyllene koppartoner som du vill neutralisera, välj en blå-violett eller blå-lila schampo. Om du hår har koppar eller orange toner som du vill neutralisera, gå med ett blått schampo. Om du hår har röd koppar eller röd-orange toner som du vill neutralisera, välja en blå-grön schampo. Om du hår har röda toner som du vill neutralisera, söka efter ett grönt schampo. Det är bäst att köpa toning schampo personligen, så att du kan kontrollera färg och konsistens. Besök en skönhetsbutik för att få råd av en säljare som är bekant med dessa produkter. För mörkfärgat hår, vill du ha en formula som är extremt pigmenterad och har tjock konsistens för att säkerställa bästa resultat. Om möjligt, ta bort locket från schampoflaskan för att kontrollera dess utseende innan du köper den. Tänk på att om du har fint eller tunt hår, kan du faktiskt vara bättre med en toning schampo som är ljusare i färg eller inte som pigmenterad. Formler som är rikare i pigment kan faktiskt färga håret om du använder dem dagligen. Till exempel, om du använder en djup, mörk lila toning schampo varje dag, ditt hår kan sluta upp en ljus lila nyans. Men att använda schampot en gång per vecka bör inte färga håret. | Identifiera tonerna i ditt hår som du vill korrigera. Välj en motsvarande färg i toning schampo. Kontrollera färgdjupet och konsistensen på schampot. | 92,796 |
wikilingua_multilingual-train-517174 | wikilingua_multilingual-train-517174 | För att anpassa din guldfisk, tänk på ett namn som passar den. Se hur den simmar, vad den gör och hur den ser ut och tänker på ett namn som passar dess karaktär. Om du ger det ett unikt namn, kanske du till och med kan säga namnet som en signal när du tränar det. Några vanliga guldfisknamn är Bubbles, Comet och Spot. Även om du kanske inte vet historien om din guldfisk, betyder inte att han inte har en. Använd fantasin och tänk på deras bakgrund. Kom på en berättelse om hur han föddes, vilka deras föräldrar var och hur han hamnade i ditt hus. Tänk på den farliga resan och alla miles din guldfisk måste ha simmat. Du kan skriva en novell eller rita bilder som visar din guldfisks resa. Interagera med din guldfisk genom att prata med den. Det kanske inte förstår vad du försöker säga, men att behandla det som ett husdjur kommer att göra att du uppskattar det mer. Guldfisk är levande varelser och bör behandlas med respekt precis som alla andra djur. Om du inte har någon att prata med, kan du få dina problem från bröstet genom att prata med din guldfisk. Även om de kanske inte förstår dig, kommer din guldfisk att uppskatta ditt sällskap. Även om guldfiskar kan leva för att vara över tio år gamla, är det många vanliga guldfiskar i hushållet som inte klarar sig så långt. Istället för att spola ner avlidna guldfiskar i toaletten, skapa ett minnesmärke eller ge det en ordentlig begravning i din trädgård. Få din familj att komma ut och säga några ord om fisken så att den kommer att bli ihågkommen. Bury förbipasserande guldfisk med sin favoritsten eller dekoration från akvariet. | Ge din guldfisk ett namn. Skapa en bakgrundshistoria för din guldfisk. Prata med din guldfisk. Minnena gamla guldfiskar. | 92,797 |
wikilingua_multilingual-train-517175 | wikilingua_multilingual-train-517175 | För en lång rock som döljer en tjock midja, prova en fit-and-flare stil. Dessa rockar passar hårdare runt midjan och sedan flamma ut vid höfterna. Topparna är ofta dubbelknäppta, och det finns strategiskt placerade sömmar på dem för att skapa en tunnare look. Massiva svarta och vertikala ränder gör också att människor ser tunnare ut. Experimentera med dessa färger om du är orolig för att få din midja att se tunnare ut. Om du vill skapa illusionen av mindre höfter, välj en rock som har en stor krage såsom en sjal krage eller stor faux-fur krage. Volymen av kragen kommer att dra uppmärksamhet bort från den nedre halvan av din rock. Bälten ger dimension till långa, raka rockar. Leta efter en lång rock med en tjock wrap-around bälte om du vill göra din tunna ram ser curvier. Subtila veck runt midjan hjälper också till att lägga kurvor. Färger och mönster som tillför dimension för en tunn person inkluderar ljusa färger och rutiga. De flesta yngre män idag bär knälånga långa rockar, men den längden ser bäst ut på trim män som kan bära en mer form-sittande rock. Fulllånga rockar går förbi knät till mitten av kalven, och är trevliga för att dölja en tyngre figur. Fulllånga rockar är också betydligt varmare, så de är idealiska för kalla klimat. Långa rockar kan lätt svälja upp en kort person. Ett sätt att lösa detta är att hålla rocken runt knälängd eller bara förbi knäna. Dubbelknäppta rockar med en stor kuvertkrage håller en proportionerad look till en längre rock som bärs på en petite person. Om du är av en genomsnittlig eller längre höjd, kan du enkelt dra av hela längd rocker som går förbi knät till mitten av kalf eller under. Det är lätt att köpa en lång rock som är för liten eftersom längden på rocken kan göra att du tror att det passar dig. För att kontrollera, prova kappan på och vira armarna om dig själv, försöker vidröra den motsatta axeln med varje hand. Om rocken känns riktigt tight i axlarna eller armbågarna, bör du gå med nästa storlek upp. Du kan också kontrollera ärmlängden genom att hålla armarna rakt ut framför dig. Om ärmarna går upp 2–3 i (5,1-7,6 cm) förbi handlederna, behöver du förmodligen nästa storlek uppåt. Ärmsluten bör falla inom 1 i (2,5 cm) av dig handleden när armarna är uppe, och gå nästan till knogarna när de är nere. På en passande rock bör axelsömmarna stå i linje med axlarna. Om de går ner nära dina biceps, rocken är antingen för stor eller det är tänkt att ha en överdimensionerad form till det. Antingen prova på nästa storlek ner, eller bekräfta att överdimensionerad är den stil som du ska gå för. Överväg att få en rock skräddarsydd för dig om du inte kan hitta en rock som passar rätt över bröstet och axlarna samt längden på dina armar. Långa rockar kommer i en mängd olika tyger, men om du planerar att bära din rock under en lång tid under vintern, investera i 100% ull eller en ull-cashmere blandning. Kappor gjorda med alla cashmere tenderar att visa slitage mycket snabbare. Om du har för avsikt att bära din jacka i höst, vår eller sommar väder, har du fler alternativ för tyg, inklusive bomull och twill. | Prova en fit-and-flare rock för illusionen av en tunnare midja. Balansera ut breda höfter med en voluminös krage på rocken. Lägg till kurvor till en smal ram med ett bälte. Göm en rundare mage med en lång herrrock. Gå med en dubbelknäppt knälång rock om du är petite. Gör kramtestet för att se till att rocken inte är för liten. Kontrollera att axelsömmarna står i linje med axlarna. Välj en ullrock för de längsta vinterkläderna. | 92,798 |
wikilingua_multilingual-train-517176 | wikilingua_multilingual-train-517176 | En stop-loss order säljer dina aktier om de når en viss låg punkt. Detta kan hjälpa dig att minimera dina förluster om en aktie börjar tanka. När du köper dina aktier, ställa din stopp-förlust på den lägsta du är villig att låta aktiekursen gå. Med en stop-loss, kommer du att förlora pengar. Men det kan hindra dig från att förlora stort. En limit order kan du sätta en prisgräns för hur mycket du ska betala för en aktie eller det lägsta pris du kommer att sälja din aktie för. Detta gör att du får bästa möjliga pris för dina aktier. Eftersom aktiemarknaden kan variera, är det bäst att alltid använda limit order. Till exempel kan du sätta en gräns ordning som säger att du bara betalar $ 30 för en aktie. Det innebär att ditt köp skulle inte gå igenom om aktien plötsligt gick upp till $ 45. Du kanske tror att du har snubblat över en stor aktie som kan tjäna en massa pengar, så du börjar bjuda på det. Efter ett tag, finner du att din beställning inte är fylld eftersom priset gick upp. Så du ökar ditt bud. Det kallas "chasing" aktien och bör i allmänhet undvikas. Kom ihåg att namnet på spelet är att köpa aktier till rätt pris, inte jaga dem bara för att få en beställning fylld. Även om du aldrig kommer att helt räkna ut aktiemarknaden, kan du kunna minimera förluster genom att ändra din handelsstrategi. Planera dock dessa förändringar i förväg. Till exempel kan du besluta att byta från en momentum strategi till en blekning strategi om dina aktier förlorar värde oväntat. Även om du inte vill byta strategier när som helst dina aktier förlorar pengar, kanske du vill justera om marknaden förändras. Kom ihåg, ändra din strategi baserad på underliggande förändringar på marknaderna, inte på grund av känslor eller rädsla för förlust. Om volatiliteten på marknaden ökar är det ett bra skäl att anpassa sin strategi till nya marknadskrafter. Men om du ändrar din strategi bara för att du tog en oväntad förlust, det är en dålig anledning att ändra din handelsfilosofi. | Använd en stop-loss med varje order. Använd limit order för att maximera vinsten. Undvik "chasing" lager. Anpassa din handelsstrategi om marknaden förändras. | 92,799 |
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.