gem_id
stringlengths 36
36
| gem_parent_id
stringlengths 36
36
| Document
stringlengths 41
16.8k
| Summary
stringlengths 5
1.55k
| __index_level_0__
int64 0
95.5k
|
|---|---|---|---|---|
wikilingua_multilingual-train-516877 | wikilingua_multilingual-train-516877 | Observera att de kan vara fast tillsammans. Häll lite av kombucha på dem och täck skålen för att hålla dem skyddade. Tillval, fyll den hela vägen till toppen. Om du inte gör det, så tar det evigheter att bli fizzig. Om det inte finns tillräckligt, kan du antingen få mindre behållare. Eller, om det bara finns en liten lucka, fyll resten med juice eller mer te. Använd bara en liten mängd, annars riskerar du att vattna teet. Lämna ca 10% av gammalt te i glasburken som startte för att starta en ny sats kombucha. Börja cykeln igen: Häll i nybryggt te, lägg tillbaka kulturen, täck över, etc. Du kan använda varje lager av kultur för att göra en ny sats av te; vissa rekommenderar att använda det nya lagret av kultur och kasta den gamla. Det är inte nödvändigt att sätta båda skikten av kultur tillbaka i en enda ny sats; en kommer att räcka. Varje jäsningscykel skapar ett nytt barn från modern. Så när du har fermenterat din första sats kommer du nu att ha två mödrar, en från den ursprungliga modern, och en från det nya barnet. Denna multiplikation kommer att ske för varje efterföljande jäsning. Kapsla dem löst för säkerhet, tätt för kolering och låt sitta i ca 2 - 5 dagar i rumstemperatur. Kombucha är bäst avnjuts kallt. | Ta försiktigt bort mor och barn kulturer med rena händer (och icke-latex handskar om du har dem) och ställa dem i en ren skål. Med hjälp av en tratt, häll det mesta av ditt färdiga te i förvaringsbehållare. Kapa din kanna eller flaskor färdiga kombucha. Kyl ner. | 92,500 |
wikilingua_multilingual-train-516878 | wikilingua_multilingual-train-516878 | Oregelbunden sömnad tyder i allmänhet på hög kvalitet. Maskinsydda tyger kommer att ha enhetliga stygnlinjer. Inspektera sömmen som rinner nerför sidan av skjortan. Ett plagg av hög kvalitet har endast en söm som syns på sidan, medan de flesta skjortorna har två synliga stygnrader. Kontrollera också om stygnen är jämnt avlägsna från varandra eller om mönstret är oregelbundet. En annan sak att kontrollera är knapparna på framsidan av skjortan. Generellt sett kommer knappar som sys på av en maskin att vara lösa, eller en del av tråden kan redan komma ogjort. En annan sak att kontrollera är knappen hål själva. Se till att knapphålen är tätt sammanbundna. Använd i varje fall fingrarna för att ta tag i stygnlinan på skjortan, eller ett av knapparna/knapphålen. Dra försiktigt, vrid och rör den upp och ner. Om du redan känner det som om stygnen är på väg att lossna, eller att de är lösa, kommer du att vilja hålla dig borta från den tröjan. Denna knapp är oftast inte i mindre kvalitet skjortor. Gauntlet knappen tillåter användning av mindre tyg, och en tätare passform för en person som bär skjorta. Gauntlet knappar gör det lättare för dig att rulla upp / ner ärmarna när du tycker att det är lämpligt. Skjortor med gauntletknappar skulle vara bra att bära på en varm sommardag, där du kan rulla upp ärmarna och njuta av utomhus bekvämare. Billigare, eller mindre kvalitet skjortor kan ha gapet i tyg, men ingen gauntlet knapp. Om du inte har råd med en hög prissatt skjorta, kan du alltid fästa en enkel grundläggande knapp på det område där gauntlet knappen ska vara. Hur man syr en knapp " oket i skjortan är den panel av tyg som löper längs baksidan av skjortan, nära axlarna. Ett "splittat ok" kommer att ha två tygstycken hopsydda på en vinkel, snarare än ett enda tygstycke. Vänd på skjortan så du tittar på baksidan av den. Vid, eller nära, axeln området bör du hitta en rektangulär form av tyg sydd i skjortan. Om mitten av denna tygbit har sömmar, och kommer uppåt i en vinkel, har din skjorta ett "split ok". Den "splitta oket" skjorta designen visar en nivå av högre kvalitet. Om din skjorta är randig, det finns en extra fördel med att ha en "split ok" skjorta: ränderna kommer att löpa parallellt med den "Yoke" söm, skapa en mer skarp look. "Split ok" skjortor ger också personen mer utrymme att flytta runt i. Detta beror på att längden är klokare, mot axlarna. Ply Räkna är hur många olika garner sys ihop för att göra trådarna som används till skjortan tyg. Detta kan ibland hittas på skjortetiketten. Single-ply skjortor är mjukare texturerad och känslig. Två-ply skjortor är svårare, men väger mer. Gängantal (antal trådar per kvadrattum) är också viktigt. Till exempel, om du köper en två-ply skjorta, du kommer att vilja ha runt en 120 tråd räkna. När trådräkningen börjar stiga, speciellt för två och tre ply-tröjor, kan skjortan bli skrymmande och obekväm. Detta kan hittas helt enkelt genom att titta på taggen på skjortan, eller fråga en klädtekniker i en butik. Single-ply skjortor är bra för mer måttliga, till varma tempererade zoner. Två-ply skjortor är i allmänhet bättre för breezier, och kallare områden. Finare klänningskjortor är gjorda av två skikt istället för en ply. Skjortor som är skrynkfria, svettsäkra, krympfria eller vattenresistenta är alla spetsade med speciella kemiska ämnen (se nästa steg för eventuella allergiska reaktioner). Var och en av dessa kan ändra kvaliteten och känslan på skjortan. Kontrollera taggen på skjortan för att se om det finns ett meddelande om eventuella tillsatta kemikalier, eller speciell förmåga (t.ex. vattenresistent) av skjortan. Om taggen inte innehåller denna information, se till att kontrollera med en kläder professionell innan du köper skjortan. Rynkfria skjortor har en blandad skiva när det gäller att faktiskt vara rynkfri. Medan i allmänhet rynkfria skjortor har mindre rynkor i dem, är skjortorna lösare runt kroppen. Detta beror på att det kemiska agens som läggs till skjortan ändrar tygets natur. Skjortor som inte innehåller denna kemikalie är bättre lämpade för affärsjobb, eftersom de passar bättre, och presentera en mer skarp look. Rynkfria kläder är bättre för en mer avslappnad miljö. Perspirationssäkra, vattenresistenta och krympfria skjortor innehåller också kemikalier som förändrar tyget på skjortan. Än en gång finns det blandade rapporter om deras förmåga att bekämpa sådana problem. Det enda sättet att ta reda på om de faktiskt fungerar är att testa dem. Träna i dem, spilla vatten på dem eller tvätta dem kan avgöra om skjortorna är vad de påstår sig vara. Kemikalier, tillsatsmedel eller tyger tillverkade med två eller flera olika tyger kan ibland orsaka en allergisk reaktion. Ibland läggs denna information till etiketten på skjortan, men du bör också fråga en professionell. Kontrollera med din läkare att din lista över kända allergener som du har dåliga reaktioner på är uppdaterad. Fråga din läkare om han eller hon har några råd / medicinsk fixering på dina allergier. Varje skjorta som skapas med ett syntetiskt tyg kan spetsas med kemikalier och färgämnen som är omöjliga att tvätta bort. Nästan alla klänningskjortor behandlas med någon typ av kemikalie innan de skickas ut från fabriken. Rynkfri, svettsäker, och anti-shrinkage skjortor alla har potential att innehålla någon form av kemisk eller färgämne. Se till att kolla taggen på skjortan, och be en professionell om hjälp. Förutom att be en klädtekniker om hjälp, kan du göra en del saker själv för att kontrollera. Se till att lukta på skjortan innan du köper den. Ibland kan skjortor blandas ihop eller kastas in med andra föremål som kan vara skadliga för dig. Du kan också försiktigt skrapa på ytan av skjortan för att se om skjortan har förorenats eller förorenats på något sätt. | Bestäm om sömmen är handsydd. Leta efter gauntletknappar, några inches upp förbi handbojorna på din skjorta. Inspektera baksidan av skjortan för ett "splittat ok. Kolla ply-räkningen på skjortan. Leta efter tillsatser i skjortan. Leta efter eventuella allergiska reaktioner. | 92,501 |
wikilingua_multilingual-train-516879 | wikilingua_multilingual-train-516879 | Stå rakt, håll huvudet högt och gå med flit. När du har att göra med andra, se dem i ögonen och tala med en hög, tydlig ton. Om du vill att flickan i dina drömmar att märka dig, måste du kunna sticka ut i vilket rum du är i snarare än att helt enkelt försvinna i det. Om du verkar självsäker, hon kommer att vara mer benägna att tro att du har något på gång för dig, vilket kan göra henne stanna och notera. Det finns en stor skillnad mellan "konfident" och "cocky." Medan en stolt uppträdande säger att du vet ditt värde, en arrogant en säger att du bara bryr dig om dig själv, vilket är en stor avancemang. Ingen gillar en idiot. Men det motsatta är också sant – alla gillar någon som är trevlig. Och en av de trevligaste sakerna du kan göra är att behandla andra människor med respekt och hänsyn. Det gäller alla, inte bara tjejer du hoppas imponera på. Att ge upp vänliga vibbar är särskilt viktigt om du inte har formellt introducerats till din förälskelse ännu men hon ser ofta att du interagerar med andra människor. Att ha ett sinne för humor är definitivt en tillgång, men försök att inte skära eller göra för många skämt på andra människors bekostnad. Det kan komma över som mobbning. Tipset: "Var snäll" gäller dig själv också. Medan självföraktande humor kan vara avväpnande och visa att du inte tar dig själv alltför allvarligt, kan det tas som ett tecken på låg självkänsla om det används alltför ofta. Bär en gammal spelare jersey med ditt namn stolt tryckt på det, ta upp en spännande äventyr som du gick på nyligen, eller ge henne en glimt av en unik talang eller förmåga. Lågmälda skryt som dessa kan tjäna som lockande ledtrådar till din karaktär, vilket gör henne ivrig att ta reda på mer om dig. Skräddarsy din inställning till henne, hennes intressen eller personlighetsdrag. Om du vet att hon gillar musik, till exempel, kanske du låter henne höra att du är i ett band. Omfamna din unika ande och känsla av individualitet. Att vara intressant innebär ofta att vara annorlunda än alla andra. Då och då medan du pratar med din förälskelse, razza henne på ett godmodigt sätt. Även om det kan verka kontraintuitivt, är det många flickor som tycker om att retas med lätt hjärta. Den tillfälliga jabb eller kvicka retort kommer att hålla henne på tårna och göra energin mellan er mer elektrisk och intim. Att ge henne en svår tid utan att gnugga henne på fel sätt, anklaga henne för att stöta på dig, försiktigt håna hur hon uttalar vissa ord, eller komma tillbaka med något som, "Det är okej, ingen är rätt 100% av tiden" när hon uttrycker en åsikt som du inte håller med om. Undvik att reta henne om potentiellt känsliga ämnen, såsom hennes utseende, hennes nivå av intelligens, hennes familj eller vänner, eller de saker hon brinner för. Det är bättre att hålla sig till mer allmänna spyor om saker hon säger eller gör. Att reta någon är inte samma sak som att förolämpa eller reta dem. Titta på henne noga för att mäta hennes reaktion och se till att du inte tar saker för långt. Om hennes humör plötsligt förändras eller om hon blir synbarligen upprörd, be då omedelbart om ursäkt för att hon gått över gränsen. | Projektera självförtroende genom att bekräfta kroppsspråk. Var snäll. Släpp tips om dina mest intressanta egenskaper eller prestationer. -Slut henne med lite lekfullt retande. | 92,502 |
wikilingua_multilingual-train-516880 | wikilingua_multilingual-train-516880 | Ladda ner din Mp4-fil från en betrodd webbplats, hämta den från en USB-enhet, eller helt enkelt öppna den från datorns hårddisk. Det är viktigt att du vet filnamnet att det sparas som och platsen där det sparas. Klicka på fil, sedan öppna, och sedan välja MP4-filen från din fil webbläsare. När du har hittat videon i ditt OS (Operating System), dubbelklicka på ikonen för att spela MP4-filen. Om du dubbel vänsterklickar på videon, kommer din förvalda mediaspelare att aktivera och spela upp videon. Videon kommer sannolikt att öppnas med Windows Media Player. Alla datorer som kör någon version av Windows kommer med detta inbyggda videospelare. Windows 11 och under kommer inte att öppna MP4-fil utan en codec eller tredje part dekoder. Installera Microsoft rekommenderade DirectShow-kompatibla MPEG-4 dekoder förpackningar. Du kan också ladda ner codecs från http://www.microsoft.com/windows/windowsmedia/forpros/format/codecdownload.aspx. Om du kör Windows OS, istället för att dubbelklicka på MP4-filen, kan du också högerklicka på MP4-filen för att välja vilken mediaspelare du vill använda för att spela din video. Detta kommer att föra upp en rullgardinsmeny. " Från rullgardinsmenyn öppnas ett nytt kaskadfönster. En lista med videospelare kommer upp. Troligast, de inkluderar "Windows Media Player" och någon tredje part mediaspelare som har installerats. Om du har laddat ner en codec eller en dekoder pack, kommer din önskade MP4-video att öppnas i fönster. | Hämta videon. Dubbelklicka på den. Installera ett dekoderpaket eller codec. Högerklicka på videons ikon. Klicka på "Öppna med. Klicka på Windows Media Player. | 92,503 |
wikilingua_multilingual-train-516881 | wikilingua_multilingual-train-516881 | Placera en kastrull fylld med 5,08 centimeter vatten på spisen. Placera en värmesäker glasbägare i vattnet och för sedan vattnet till en puttrar. Du kommer att behöva 4 matskedar (60 gram) kokosolja, 2 matskedar (30 gram) sheasmör och 2 matskedar (30 gram) kakaosmör. Om du inte kan hitta en av oljorna eller smöret, kan du helt enkelt ersätta den med det du redan har. Rör om olja och smör då och då för att hjälpa dem att smälta mer jämnt. När allt smälts och kombineras, använd en grytlapp för att ta bort mätkoppen från vattnet. Ställ ner den på en värmesäker yta och vänta sedan 10 minuter på att den ska svalna. Du behöver 1 matsked (15 milliliter) aloe vera juice och 1 matsked (15 milliliter) flytande olja. Bra val inkluderar jojoba och söt mandel. Du kan också använda vanlig olivolja. Om du inte kan hitta aloe vera juice, kan du prova att använda aloe vera gel istället. Du måste använda detta inom tre dagar. Om du inte vill använda den så snabbt, ersätta aloe vera juice med en annan matsked (15 milliliter) flytande olja. Du behöver inte göra detta, men det kommer att göra grädden mer behaglig att använda. Använd din favorit typ av doft. Lavendel, ros eller pepparmynta är alla bra alternativ. En burk som kan hålla 6 till 8 uns (180 till 240 milliliter) skulle vara idealisk för detta. Det tar flera timmar. Om du inte kan vänta så länge, kan du påskynda processen genom att placera burken i kylskåpet. Tänk på att om det är mycket varmt där du bor, krämen kanske aldrig stelnar och förblir i flytande tillstånd. I det här fallet, förvara den i kylskåpet. | Sätt upp en dubbelkokare. Tillsätt lite kokosolja, sheasmör och kakaosmör. Låt ingredienserna smälta och avlägsna dem sedan från värmen. Rör i lite aloe vera-juice och en valfri flytande olja. Tillsätt 5 till 10 droppar eterisk olja om så önskas. Häll grädden i en liten burk. Låt vätskan stelna innan du använder den. | 92,504 |
wikilingua_multilingual-train-516882 | wikilingua_multilingual-train-516882 | Järnbehoven varierar under olika skeden av livet och för män och kvinnor. Små barn, ungdomar med tillväxtsporrar, menstruerande kvinnor och gravida kvinnor har ofta förhöjda järnbehov. Många spädbarn får järntillskott eller järnberikad formel för att uppnå tillräckliga järnhalter. Anemiska individer eller personer som tar antacida kan också kräva järntillskott för att säkerställa adekvat intag. Din läkare kan hjälpa dig att avgöra om du behöver ytterligare järntillskott. I de flesta fall kan adekvat järnintag uppnås genom kosten eller genom ett standard multivitamin. Gravida kvinnor som tar prenatala vitaminer kan redan få järntillskott. I många fall kan ett enkelt blodprov ge omedelbar feedback på dina nuvarande järnnivåer och varna dig för en potentiell brist. För att bekräfta en faktisk brist eller anemi, ytterligare blodprover måste utföras. Dessa kan hjälpa till att avgöra om bristen orsakas av otillräckligt intag eller ett annat medicinskt tillstånd. De personer som löper störst risk för järnbrist är gravida kvinnor, spädbarn och småbarn, kvinnor med kraftig menstruationsblödning, blodgivare och personer med cancer, mag-tarmbesvär eller hjärtsvikt. Människor som bor i utvecklingsländer löper också större risk. Många järntillskott finns att köpa utan recept. Beroende på dina behov, en enda låg dos tillägg varje dag kan hjälpa dig att uppnå adekvat intag. Kom ihåg att kosttillskott är bara nödvändiga för att kompensera skillnaden mellan ditt intag och dina järnbehov. Spädbarn järn tillägg droppar och andra specialtillskott kräver ofta ett recept från en läkare eller sjuksköterska läkare. | Tala med en sjukvårdspersonal om järntillskott. Bli testad för järnbrist. Granska over-the-counter järn tillägg alternativ. | 92,505 |
wikilingua_multilingual-train-516883 | wikilingua_multilingual-train-516883 | ....................................... Det första steget i att ta itu med ett komprometterat Facebook-konto är att ändra ditt nuvarande lösenord till ett unikt, starkt. Om du inte längre kan logga in på ditt Facebook-konto med rätt referenser, rapportera att kontot hackades. De flesta online-användare upprepar lösenord för olika tjänster, vilket innebär att alla virus som får ditt Facebook-lösenord kan ha tillgång till dessa tjänster. Om din Facebook-information äventyras är det ett måste att ändra lösenorden för alla uppkopplade tjänster (Instagram, Spotify, e-posttjänster osv.). Om till exempel lösenordet för den e-postadress du använder för att logga in på Facebook är detsamma som ditt Facebook-lösenord, vill du ändra e-postadressens lösenord omedelbart. När du använder ditt Facebook-konto för att logga in i en app (t.ex. Tinder) får appen tillgång till din Facebook-information. Tyvärr, efter en Facebook hacka, kan du oavsiktligt ge tillgång till en oönskad app. Du kan ta bort appar från ditt Facebook-konto genom att göra följande: Gå till https://www.facebook.com och logga in. Klicka på "Menu"-ikonen i det övre högra hörnet. Klicka på Inställningar Klicka på Appar och Webbplatser på vänster sida av sidan. Markera rutan till höger om misstänkta appar i avsnittet "Active Apps and Websites" på sidan. Klicka på den blå knappen Ta bort. Markera rutan "Ta också bort alla inlägg..." och klicka på Ta bort när du blir tillfrågad.. Facebook ger dig en lista över platser där du är inloggad på Facebook. Om du ser en plats som du inte känner igen, kan du omedelbart logga ut från den genom att välja platsen och sedan välja Logga ut. En bieffekt av de flesta Facebook hacks är att dina vänner kan få ett meddelande med en skadlig länk från ditt konto. För att förhindra hacka från att föröka sig på Facebook, posta en status som varnar dina vänner att ditt konto hackades. Du kanske vill förklara kortfattat under vilka omständigheter ditt konto komprometterats (t.ex. om du blev hackad när du öppnade ett meddelande från någon, nämna det i ditt inlägg) för att hjälpa dina vänner att veta vad de ska leta efter. | Ändra ditt Facebook-lösenord Ändra lösenord för uppkopplade tjänster. Ta bort osäkra eller misstänkta appar. Logga ut från andra platser Varna dina vänner om att ditt konto äventyrades. | 92,506 |
wikilingua_multilingual-train-516884 | wikilingua_multilingual-train-516884 | Den korrekta skon kommer att stödja din fotled, låsa hälen på plats, och ge dina tår tillräckligt med utrymme att vicka runt. Långdistansskor – allt över en 5k – är tyngre på grund av ökad komfort. Om du tränar för en kortare tävling, leta efter lättare vikt racing skor för att öka hastigheten. Varje fot är uppbyggd på olika sätt. Experter kan hjälpa dig att fastställa dina unika fotegenskaper för att hitta skor som stöder svagare områden. Din sko borde inte bara vara på din fot, utan en del av den. Fötter växa och förändring i små men betydande sätt med ålder, så antar inte att en 3-årig par kommer att passa även om de är fortfarande i god form. Activewear tyger som Dri-FIT är utformade för att flytta svett från kroppen, medan traditionell bomull absorberar den. Genom att använda lätta, svetttåliga kläder, kommer din uthållighet att växa när du stannar bekvämt. Du behöver inte en helt ny garderob, heller; bara få ett par av rätt produkter att cykla igenom. Om du planerar att träna med vattenflaskan i handen, välj något mindre och med ett munstycke för lättare dricka på språng. Om du kan, planera en rutt som har vattenstationer så att du kan fylla på den om du behöver. Dessutom, vatten-pack system som de från CamelBak hålla gott om vatten i din räckvidd utan att bli tröttsam att manövrera. Plastflaskor kan innehålla skadliga kemikalier, så när du är osäker, välja en rostfritt stål. | Ta rätt skor. Investera i bekväma kläder. Bär en vattenflaska. | 92,507 |
wikilingua_multilingual-train-516885 | wikilingua_multilingual-train-516885 | Virgo (tillsammans med Taurus och Capricorn) är jordskyltar. Detta innebär i allmänhet att de är mycket stabila och motståndskraftiga mot förändringar. Som jorden! De är stabila i sitt sätt och vet vad de vill ha och behöver. De är oftast långsamma att öppna - men när de gör det, är det permanent. Virgo är ett mutabelt tecken, vilket innebär att dessa egenskaper inte är beprövade och sanna. Men om du vill placera dem alla i en kategori, kommer du att finna att de är allmänt solida människor -- jordade, har en grund som de bygger allt (tanke eller planering), och som bäst när de är balanserade. Virgos är ofta fångade i deras huvuden. På grund av detta kan de komma lite ur kontakt med verkligheten, vilket leder till en omedveten tendens till otrygghet. När den här gången dyker upp, kan han behöva tröst. När han agerar hämmad med dig, låt honom veta att det är onödigt (inte med dina ord, nödvändigtvis). Var alltför välkomnande. Han kan behöva den där extra knuffen. Ta det här och värdera det. Istället för att önska att han var mer öppen och självsäker, inse att denna egenskap gör honom jordnära, blygsam, lojal, och långt mindre av en prålig megalomaniac än tecknet som föregår honom, Leo. Denna känsla av osäkerhet som blossar upp ibland kan vara en lättnad! Eftersom han lägger märke till varje liten detalj, många människor kan se honom som en bekant. Han tar en titt på dina pajkartor och säger att de är 1% rabatt. Han lägger inte bara märke till det, utan han säger också något om det. Det här kan vara irriterande om du inte inser att han bara försöker göra allt så gott det kan vara. Varför skulle det inte vara det? Det fina med Virgo är att om du vet dina saker också, han kan ta det! Han är öppen för debatt och älskar att prata om saker han lärt sig och upplevt. Så nästa gång din Virgo rättar dig på något, tveka inte att säga, "Nej! Jag gjorde det på det här sättet med flit!" och förklara varför. Virgo, som beskrivits tidigare, hoppar inte till någonting -- från relationer till slutsatser. Han måste planera allt -- hur skulle han annars veta om det är perfekt och framför allt acceptabelt? Så när han inte ger dig den stora uppvisningen av kärlek direkt från slagträet, inte få ditt hjärta bara fladdra. Han behöver tid. Låt honom göra det. Er relation kan vara långsam. Det här är bra! Det är så Virgo rullar. Det är inte en indikator på brist på passion eller något negativt. Han öppnar sig i tid om du har tålamod. Bra saker är värda att vänta på, trots allt. När det gäller romantiska gester, kommer din Virgo man inte att skriva låtar om din vänstra rosa tå. Det är inte användbart. Varför skulle han slösa sin tid på att göra det? Men han kommer att erbjuda dig sin tröja när du fryser; han kommer att öppna dörren för dig; han kommer att ge dig den perfekta gåvan på din bröllopsdag eftersom dessa saker faktiskt är meningsfulla. Det är de bra sakerna i alla fall. Vem vill ha en dikt om deras tå? Detta kan vara frustrerande när du letar efter tillgivenhet och du känner dig särskilt kännbar. De kommer inte att återgälda det och verkar inte förstå det. Om så är fallet, måste du slappna av. Ta ett steg tillbaka och inse att det inte är så de fungerar. De visar dig sina känslor på andra sätt snart nog. | Vet att han är ett jordtecken. Vet att han kan behöva tröst. Se honom inte som en bekant. Förstå hans tvekan att agera. Han är mer praktisk än poetisk. | 92,508 |
wikilingua_multilingual-train-516886 | wikilingua_multilingual-train-516886 | Om något som är relaterat till getingar eller bin orsakar en reaktion, bör du anteckna det. Detta kommer att hjälpa dig att identifiera de utlösande faktorer som får dig att känna dig orolig eller rädd. Att veta detta triggers kan hjälpa dig att behandla och / eller undvika din rädsla. Fobier är inlärda beteenden. Detta innebär att du inte föddes rädd för getingar eller bin, du har lärt dig under loppet av ditt liv att frukta dem. Denna typ av fruktan kommer ofta från en obehaglig sammandrabbning, till exempel att bli stucken som barn. Försök att identifiera rötterna till dina rädslor så att du kan riva ner de falska antaganden som har skapat din fobi. Det är alltför vanligt att föräldrar, lärare eller andra förebilder oavsiktligt lär oss att ha orimlig fruktan. Om det enda du någonsin fått lära dig om bin är att de kan sticka dig och orsaka smärta, kommer du förmodligen inte att ha någon positiv syn på dem. Detta kan så småningom leda till oro och rädsla för saker du missförstår. | Håll anteckningar om rädsla eller oro. Tänk tillbaka på tidigare möten med getingar eller bin. Tänk på allt du fick lära dig om getingar och bin. | 92,509 |
wikilingua_multilingual-train-516887 | wikilingua_multilingual-train-516887 | Du bör söka efter online husdjur leverans butiker som specialiserat sig på maneter och erbjuda en pengarna tillbaka garanti. De flesta maneter förråd erbjuder månmaneter eller blå späck maneter, men du kan hitta andra sorter för din tank. Maneten skickas levande till dig i plastpåsar. Alternativt kan du köpa maneter personligen i en djurförråd butik. Prata med en säljare för att se till att de är kunniga om maneten de säljer. Du vill köpa maneter som flyter och rör sig i en tank redan, med ljusa, friska tentakler. Ofta har djurförråd ett specialområde för maneter och andra havsdjur. En art av maneter som kallas månmaneter gör bäst i hem akvarier. Månmaneter är säsongsbetonade djur och lever vanligtvis mellan 6 och 12 månader. Din manet tank är ett slutet system, så du vill inte tränga tanken med alltför många maneter eller maneter som är olika storlekar. De större maneterna kommer att växa ifrån de mindre geléerna och överväldiga dem. De mindre geléerna kommer då att krympa i storlek och inte klara sig lika bra som de större geléerna. Du bör också bara köpa en art av maneter till din tank. Du kanske till exempel bestämmer dig för att bara ha månmaneter i tanken eller bara blå späckmaneter i tanken. De flesta maneter klarar sig bättre med samma arter i en och samma tank. Din manet kommer i genomskinliga plastpåsar. Du bör börja med att se till att tanken har cyklats helt och har friska nitratnivåer. Du kommer då att behöva ca 20 minuter per påse maneter för att acklimatisera dina nya husdjur till deras tank. Placera den förseglade påsen med gelé på tankens yta i 10 minuter. Detta kommer att bidra till att vattnet i påsen till samma temperatur som tanken vatten. Efter 10 minuter, öppna påsen och ta bort hälften av vattnet med en ren kopp. Tillsätt sedan tankvatten till påsen och se till att mängden tankvatten är lika med det påsvatten du tog bort. Efter ytterligare 10 minuter kan du långsamt släppa ut gelén i tanken. Använd ett akvarium nät för att försiktigt släppa dem. Häll inte ut dem i tanken eftersom detta kan chockera dem. Det kan ta dina maneter några timmar att anpassa sig till sitt nya hem. När de väl är bekväma kommer de att pulsera och röra sig i tanken, vanligtvis tre till fyra gånger i minuten. Du bör observera din manet under de närmaste dagarna för att se till att de verkar röra sig och pulsera bekvämt i tanken. Om din manet verkar ha vänt sig inåt, en process som kallas eversion, kan din vattentemperatur vara av. Jellyfish bör förvaras i vattentemperaturer på 24 grader Celsius till 28 grader Celsius. Du kan behöva justera din vattentemperatur och testa ditt vatten igen för att säkerställa att det har rätt ammoniak, nitrit och nitratnivåer. | Köp maneter från en pålitlig djurförråd butik. Leta efter maneter med ungefär samma diameter och storlek. Acklimatera din manet till din tank långsamt. Kolla att dina maneter pulserar och rör sig i tanken. | 92,510 |
wikilingua_multilingual-train-516888 | wikilingua_multilingual-train-516888 | Var alltid försiktig när du använder ditt plattjärn. Se till att inte lämna det på en plats där det kan bränna vad som helst, inklusive dig själv. Du bör sikta på en uträtning temperatur på 365°F (185°C) för att få mest styling fördelar samtidigt minimera potentiella värmeskador. Om ditt hår är tunt och fint, ställ din platta järntemperatur närmare 300 °F (149 °C). Om ditt hår är tjockt och grovt, kan du behöva ställa din platta järntemperatur närmare 400 °F (204 °C). Så länge ditt hår är av genomsnittlig tjocklek, även enkla "hög-låg" modell plattjärn bör fungera för ditt hår. Sätt järnet på "hög" och arbeta snabbt för att förhindra stek. | Värm upp ditt plattjärn. Färdig. | 92,511 |
wikilingua_multilingual-train-516889 | wikilingua_multilingual-train-516889 | Ta dig tid att skissa upp vad din berättelse kommer att bli. Det behöver inte vara helt ifylld; det behöver bara ge dig en uppfattning om vart din berättelse är på väg. Vad kommer att hända i berättelsen? Varför skulle din läsare bry sig om det? Tillbringa lite tid gratis att skriva om vad som gör dina karaktärer unika. Du bör sträva efter att göra dina karaktärer så olika som möjligt - du kan göra detta genom att ställa dig ett antal frågor, som: Hur ser denna karaktär ut? Vad tycker de om att göra på fritiden? Vilka är deras hemliga önskningar? Vad motiverar dem? Vad kommer deras inverkan på berättelsen att bli? Du kommer inte att använda varje detalj du skriver ut, men detaljerna kommer att hjälpa dig att skapa en mer avrundad karaktär i din berättelse. Om karaktären blir verklig för dig, kommer han eller hon också att bli verklig för läsaren. Kommer historien att berättas i tredje person eller först? Vet läsaren mer än karaktären? Du kommer att behöva fatta beslut om synvinkel innan du börjar, men du kan alltid gå tillbaka senare och ändra det om du behöver göra det. | Redogör för din historia. Utveckla dina karaktärer. Välj en synvinkel. | 92,512 |
wikilingua_multilingual-train-516890 | wikilingua_multilingual-train-516890 | Om dina skåp har samlat ett lager fett och smuts, kan du behöva utföra en djupare rengöring. Blanda 1 kopp (240 ml) vitvinäger med 2 koppar (480 ml) varmt vatten. Blötlägg en ren tvättlapp i denna lösning i 3-5 minuter och vrid ut den. Använd den här tvättlappen för att torka bort fettet från skåpen. Om det finns några fet eller klibbiga fläckar kvar efter att du har torkat skåpen ner, häll en dab av rak vit vinäger på en tvättlapp och torka ner dessa platser igen. Du kan också placera vit vinäger i en sprayflaska och dimma klibbiga fläckar. Fyll en skål eller hink med rent varmt vatten. Doppa en ren tvättlapp i vattnet och torka ner skåpen för att skölja bort eventuell kvarvarande vinäger. Torka skåpen med en mjuk handduk. | Blanda vinäger och vatten. Gå tillbaka över klibbiga fläckar med rak vinäger. Skölj med varmt vatten och torka med en mjuk trasa. | 92,513 |
wikilingua_multilingual-train-516891 | wikilingua_multilingual-train-516891 | Om du inte planerar att förlora mer än en vän, lämna gemensamma vänner utanför dramat. Ingen vill tvingas välja mellan dig och din nya fiende. De är också inte sannolikt att njuta av att lyssna på dig talar dåligt om någon som de fortfarande anser en vän. Om du behöver prata med någon om situationen eller ventilera din frustration, gör det med en vän som inte känner din tidigare vän. Du kan också tala med en familjemedlem, rådgivare eller någon annan understödjande person. Om dina gemensamma vänner tar upp din nya nemesis, helt enkelt ändra samtalet och säga något i stil med den situationen är mellan oss två. Jag tror att det är bäst att jag inte involvera våra vänner.. något du säger kan göra dina vänner upprörda eller hitta sin väg tillbaka till din tidigare vän. En fiende som gjordes av en vän kommer troligen att hålla fast vid något slags agg. De kanske försöker göra dig upprörd eller locka dig att gräla och gräla med dem. Det bästa du kan göra är att ignorera omogena beteenden och fokusera på att uppföra dig på ett respektabelt sätt. Annars kommer du att ses som lika barnslig som din fiende. Till exempel, om din fiende gör något som att lämna en otäck lapp i ditt skåp, bara kasta bort det. Det finns ingen anledning att skriva en lapp tillbaka eller konfrontera dem om det. Du behöver faktiskt inte ens läsa den alls. När en social situation tvingar er två att interagera bör ni inte bara vara förberedda, utan ni bör också vara artiga. Att vara oförskämd kommer bara att bjuda in din fiende att göra samma sak. Det kan också förstöra händelsen för alla andra. Undvik så mycket samtal som möjligt, men håll alla samtal som du har trevligt. Till exempel, om du går på en gemensam väns födelsedagskalas, kanske du måste säga något i stil med, Hej. Efter ett kort utbyte kan du gå vidare. Om du är oförskämd mot den andra personen eller klagar på att de är inbjudna, kan du göra hela situationen stressig på din vän som har festen. Detta kommer att göra saker och ting spända mellan dig och din vän. När du interagerar med din gamle vän, gör dina gränser tydliga. Även om du kan behöva utbyta trevligheter, behöver du inte underhålla din fiende för långa samtal eller minnas om den "goda gamla dagar."Om du inte har något intresse av att återuppliva vänskapen, inte gå med på att träffas upp för kaffe eller umgås. Tappert tacka nej till erbjudandet och gå vidare. Till exempel, din fiende kan säga något i stil med, Vi brukade ha mycket roligt tillsammans. Vi bör ta en kopp kaffe någon gång och komma ifatt. och du kan artigt svara med något som, Jag är inte säker på att det är en bra idé. Vi hade en ganska tuff trilling ut, och nu kan vi vara i samma rum fredligt. Jag vill inte förstöra det. | Ta hand om situationen själv. Titta så mycket drama som möjligt. Var artig i sociala situationer. Sätt upp tydliga gränser. | 92,514 |
wikilingua_multilingual-train-516892 | wikilingua_multilingual-train-516892 | Kontrollera programuppdateringar som är tillgängliga för dig i menyn Inställningar > Allmänt. Även om inte varje ny version av Apples iOS-programvara är tillgänglig för alla versioner av iPod Touch, kan detta steg hjälpa dig att lättare följa med i riktningarna och hålla enheten igång så smidigt som möjligt. Denna metod innebär att ta bort din webbläsare historia bara och göra det direkt via Safari webbläsare app. På de flesta versioner kommer detta att vara i nedre högra hörnet - det liknar en öppen bok. Fortsätt klicka på den öppna bokikonen eller på en knapp som heter "Historia" tills du ser en lista över de webbplatser du nyligen besökt. Härifrån har du möjlighet att ta bort din webbläsare historia antingen webbplats per plats (slipa kvar på en viss webbplats adress och klicka sedan på "Ta bort") eller att radera hela din webbläsare historia genom att välja "Klara" längst ner på skärmen. Om du väljer att radera hela din webbläsare historia, kan nyare version av iOS uppmana dig att välja hur långt tillbaka du vill gå (t.ex. den sista timmen, Idag, Idag och Igår, Hela tiden). Safari kan varna dig medan alla tillhörande webbplatsdata och cookies kommer att rensas från endast denna enhet, din specifika webbläsarhistorik kommer att rensas över alla anslutna iCloud-enheter. | Uppdatera din iPod Touch. Öppna Safari. Tryck på ikonen Bokmärke. Ta bort din historia. Välj omfattningen av dina data klara. | 92,515 |
wikilingua_multilingual-train-516893 | wikilingua_multilingual-train-516893 | Vin är bäst när man doppar och smakar, i motsats till att man blir nedsmutsad. Ta en liten till medelstor klunk vin, och håll vinet i mitten av tungan innan du sväljer. Detta gör att du kan smaka de komplexa smakerna av vinet. Rött vin är typiskt rikt på smak och är mycket bättre när det doppas och smakas. Det kan serveras med middag eller dessert, eller sållas på egen hand. Drick ditt vin långsamt så att du verkligen kan uppskatta dess smak. Snurra ditt vin innan du tar varje klunk, så att ditt vin kan oxidera ännu mer. Vitt vin kan silas på egen hand, men passar också bra till en mängd olika måltider och desserter. Vita viner tenderar att vara mer uppfriskande än röda, så de balanserar ut rika smaker fint. Ta en liten klunk vin i taget, och låt smaken av vinet vila på dina smaklökar innan du sväljer. Det finns några faktorer att tänka på när man para ihop sitt vin med mat – det är lättast att tänka på parning som en balansakt. Till exempel, mousserande viner passar perfekt till salta, stekta livsmedel. Kolonnering och syror emulerar öl och rengör saltet från gommen med varje klunk. Välj silkeslena vita viner med mat som fet fisk eller krämsåser. Chardonnays, till exempel, är utsökta med fisk som lax eller någon form av skaldjur i en frodig sås. Para en torr Rosé med rika, ostiga rätter. Vissa ostar brukar gå bättre med vitt vin, och vissa är bäst med rött. Dock passar nästan alla ostar bra ihop med torr rosé, som har syran av vitt vin och fruktigheten av en röd. Röda viner som Cabernet och Bordeaux är fantastiska med rött kött som biffar och kotletter. De fräschar upp gommen efter varje bit kött. Med desserter, se till att vinet smakar sötare, eller sötare, än desserten. Till exempel para en bitter, mörk choklad och ett rött vin med lite sötma, till exempel en sen skörd Zinfandel. Kolla in Par Mat och vin för detaljer om de bästa livsmedel för olika typer av vin. När man dricker och smakar vin är det vanligt att prova en mängd olika röda eller vita. Du bör flytta från lättare, sötare viner till fylligare, torrare viner. Om du vill prova både rött och vitt, börja med vita viner och jobba dig fram till det röda. Om du dricker vin till en måltid, dricker en chardonnay med din middag, och flyttar till ett rött vin för din eftermiddag drink. Du kan också välja ett sött rött vin att äta med dessert. | Drick ditt vin. Para ihop ditt vin med rätt mat. Byt vin. | 92,516 |
wikilingua_multilingual-train-516894 | wikilingua_multilingual-train-516894 | Det är oftast säkrare att arbeta från en stege istället för på taket. Luta stegen mot ditt hus. Håll stegen borta från kraftledningar. Placera inte stegen framför några dörrar, eftersom någon som öppnar en dörr kan knacka ner stegen. Håll alltid båda fötterna stadigt mot en stegring, och håll fast vid stegens sida med handen du inte arbetar med. När du målar från din stege, försök inte att utöka din räckvidd till att måla områden som är för långt borta. Detta kan leda till att du förlorar balansen och faller. Använd istället en färgrulle med ett långt handtag för att nå fläckar långt borta från dig. Köp en sele och rep i din lokala hem förbättring butik. Förankra repet säkert till en stabil del av ditt hus eller till ett träd. Sätt på selen och fäst sedan repet på den. Med en sele kan du förhindra att du faller ner från taket om du tappar balansen. Säkerhet är mycket viktigt när du arbetar från ditt tak, så det är bäst att ha någon annan med dig hela tiden. Låt någon hålla stegen underifrån för att hålla den stabil medan du arbetar från den. Samma vän kan hjälpa dig om du råkar ut för en olycka. | Arbeta från en förlängningsstege istället för att gå upp på taket om möjligt. Bär en sele med ett säkerhetsrep när du är på taket. Arbeta med en vän för att vara säker. | 92,517 |
wikilingua_multilingual-train-516895 | wikilingua_multilingual-train-516895 | Eftersom du ska bikta dig vill du nog veta vad du ska säga! Att luta sig tillbaka och reflektera över sina handlingar kallas "en granskning av samvetet". Så tänk på ditt beteende sedan ditt senaste erkännande - från den minsta till den största av synder. Om du vill be till den Helige Ande under denna tid för vägledning, kan du. Vet du inte var du ska börja? Här är några frågor som du kan fundera över: Har jag varit olydig mot något av buden? Har jag gett näring åt min tro? Har något annat i mitt liv påverkat mig mer än Gud? Har jag förnekat eller tvivlat på min tro? Har jag skadat andra, antingen av misstag eller avsiktligt? Har jag förkastat någon del av min tro? Har jag varit förlåtande? Vilka är orsakerna till mina synder? Vilka frestelser omger jag mig med? De flesta av oss begår hämndlystna synder på det vanliga; de är ingenting att skämmas för, även om förlåtelse fortfarande bör sökas. Dessa är dina dagliga synder -- att ljuga för en vän att komma ut ur ett parti, använda Guds namn förgäves, etc. Sedan har vi de dödligas synder, som inte är något att skratta åt. Tre villkor måste vara närvarande för att en synd ska vara dödlig: Det måste vara något allvarligt Du måste förstå vad du gör när du gör det Du måste ha gjort det enligt din egen fria vilja Tänk på att vad det än är, så kommer din präst att bevara dina hemligheter. Vad det än är, kommer han inte (och kan inte) döma eller släppa ut dina hemligheter. Till och med under dödshot! Man kan lita på honom. Du behöver inte oroa dig för konsekvenserna av att berätta för honom. Att försumma att tala om för honom är i själva verket en synd i sig! Detta kan man antingen göra genom att titta in eller ringa ett telefonsamtal; många kyrkor har fastställt tider för bekännelser. Även om en präst oftast kan hittas med tillräckligt utseende, är det lätt att gå till en schemalagd session. Men ett snabbt telefonsamtal eller kort möte och du kan boka en privat session också. Om du är nervös för att gå in i kyrkan, var inte det! Många kyrkor har publicerat när bikten är -- antingen på ett tecken utanför kyrkan eller som en del av kyrkobulletinen, som nästan alltid kan hittas vid ingångarna. Vissa är till och med upp på nätet! Privata möten är en bra idé om du har mycket att prata om. En normal bekännelse kan pågå i tio minuter. Om du tror att din kommer att pågå mycket längre, är du välkommen att be om en privat session. Det är alltid en bra idé att göra lite bön innan bikten för att se till att allt går bra, ingenting undgår ditt minne, och för att se till att din ånger är meningsfull och sann. Du vill bara gå in med de bästa avsikter. En stor del av en god bekännelse betyder det, söker förlåtelse, sätter ditt hjärta och din själ i det. Även om du satte dig ner med prästen och bara muttrade ut en, "Jag skadar min vän" mellan snyft av ånger, det skulle vara så mycket bättre än att lista ut varje synd du har begått sedan din senaste bekännelse mellan ögonrullar. Allt handlar om att vara sann och trogen. Bikten handlar om ånger -- helt förkasta synden. | Undersök ditt samvete. Förstå skillnaden mellan dödlig och hämndlysten synd. Hitta ett biktmöte. Be att du är ärlig och ångerfull. | 92,518 |
wikilingua_multilingual-train-516896 | wikilingua_multilingual-train-516896 | När du planerar att vara aktiv, är det viktigt att vara förberedd och säker. En viktig del av detta är att se till att du bär dina mediciner med dig. Alla med KOL kommer att få någon form av akutmedicinering till dem. Oavsett om det är en inhalator eller en oral medicin, dessa kan hjälpa lindra symtomen nästan omedelbart. Ha med dig dina akutmediciner och en handlingsplan hela tiden. Ha några i bilen, hemma, i väskan eller portföljen och gymnastikväskan. Du borde ha tillgång till dem hela tiden. Lämna inte hemmet utan dem och definitivt inte engagera sig i någon form av verksamhet utan att ha dem praktiskt. I din handlingsplan bör du redogöra för vad du bör göra i olika situationer. Att veta exakt vad dina symtom är är en viktig del av din handlingsplan. Även om du kanske känner andra människor med KOL, allas sjukdom utspelar sig annorlunda. Var säker på att du vet exakt vad dina symtom är och vad du bör göra när du upplever dem. Symtom att vara medveten om inkluderar: väsande andning, andningssvårigheter, tryck över bröstet, hosta. Om du upplever dessa symtom medan du är aktiv ska du avbryta all aktivitet och behandla symtom enligt läkarens anvisningar. Att träna med en vän är inte bara ett roligt sätt att vara aktiv, utan kan också hjälpa dig att känna dig lite säkrare och bekvämare medan du tränar. De som har KOL kan känna sig nervösa, rädda eller ängsliga över att vara aktiva — även med dagliga aktiviteter eller livsstilsaktiviteter. En uppblossande kan orsaka symptom som kan vara skrämmande. För att minska din oro och stress över detta, överväga att be en vän, familjemedlem eller arbetskamrat att träna med dig. Informera dem om ditt tillstånd och ge dem din handlingsplan så att de kan hjälpa dig om du upplever en uppblossande symptom. Eftersom KOL påverkar lungorna, om du andas i vissa irriterande, kan de orsaka en uppblossande av dina symtom och göra andningen mycket svårt. När du tränar kan den ökade hjärtfrekvensen och andningen göra dig mer mottaglig för vissa lungirritanter. Irriterande ämnen kan vara damm, kemikalier, föroreningar, rök eller cigarettrök. Träna inte eller var aktiv om du vet att det finns någon av dessa irriterande nära dig. Stanna inomhus eller välj en annan plats för att vara aktiv. Många gånger behöver människor med KOL syre för att lättare kunna andas. Du kommer att behöva arbeta nära din läkare för att diskutera vilken syrgastank som passar dina behov och hur du ska vara aktiv när du använder den. Även om syretankar kan vara besvärliga, betyder det inte att du inte kan vara aktiv. Vissa är stora och kommer att göra motion eller aktivitet svårt; men, andra tankar är bara cirka 5 pounds, vilket gör dem mycket bekvämare. Fundera på att välja en större tank att ha när du är hemma och även en mindre bärbar en för när du vill träna eller gå ut för dagen. Gör ditt syre mer portabelt för dig också. Även om du har en större tank, skaffa en rullande vagn, ryggsäck eller handväska-liknande väska för ditt syre. Detta gör det mycket lättare att ta med dig. Var också uppmärksam på slangarna. Använd en kortare slang när du ska vara ute och omkring. Dessa längre rör kan komma i vägen och fångas på föremål. | Bär med dig akutmediciner. Känner till dina symptom. Träna med en vän. Undvik lungirriterande medel. Hitta sätt att vara aktiv med en syrgastank. | 92,519 |
wikilingua_multilingual-train-516897 | wikilingua_multilingual-train-516897 | Detta öppnar sidan Inställningar. Om du inte hittar ikonen Inställningar, svep höger på enhetens startskärm och skriv "Inställningar" i sökfältet högst upp på skärmen. Knacka på ikonen när den visas i sökresultaten. Du kan behöva bläddra ner på menyn Anpassa kontroller för att se alla alternativ. Gör så lägger en skärminspelning ikon () till din Control Center skärm. | Tryck på ikonen Inställningar. Tryck på Kontrollcentralen. Tryck på Anpassa kontroller. Knacka på ikonen bredvid skärminspelningen. | 92,520 |
wikilingua_multilingual-train-516898 | wikilingua_multilingual-train-516898 | Tarantulas är flyktartister, så se till att toppen av terrariet låser tätt! Jag skulle sätta en tegelsten eller två på locket för säkerhets skull. Även om 10 liter (37 liter) är den idealiska storleken för att hålla en enda tarantula, kan du komma undan med en 5-gallon (18 liter) tank. Håll aldrig två tarantlar i samma bur, eftersom de är territorial kannibaler. En av dem äter den andra. Eftersom fisk tankar har utfodring hål, måste du försegla hålen i toppen för att förhindra tarantula från att fly. Du kan använda akvarium silikon tätningsmedel för att försegla matning hål. Se till att du lämnar två små hål i toppen för ventilation, vilket bör vara högst 5/32 till (4 millimeter). Om du är orolig för att tarantulan kommer ut genom toppen av tanken, kan du placera en sten på locket. Om du bor i trädlevande tarantulas, vill du placera tanken vertikalt. Du skulle starta den horisontellt och om de gillar att bo högt gör det vertikalt. Varje extra vertikalt rum utgör ett hot mot grävande arter eftersom de är mer mottagliga för skador från fallande, till skillnad från argoreala arter. Du kommer att behöva 1-3 inches (2.54-7,62 cm) steriliserad sängkläder på botten av terrariet. Även om det finns många lämpliga substrat, kan du lägga ner en 2 centimeter lager av vermikulit, och sedan lägga till ett tunt lager av kakaofiber. Det finns många substrat att välja mellan, till exempel kokosfiber, reptilbark, sfagnummoss, torvmossa, steriliserad krukjord och vermikulit. Om du väljer torvmossan, måste du sterilisera den. Lägg den i mikron i tio minuter för att döda parasitkvalster. Om du inte har en mikrovågsugn, använd ugnen på en mellanvärme. Eftersom vissa arter kommer att gräva i substratet, kan du behöva upp till 12,7 centimeter substrat. Eftersom tarantlar är nattliga, måste du göra ett skydd för dem att gömma sig från dagsljuset och få lite sömn! Du kan göra ett skydd genom att klippa en keramik- eller plastkruka på mitten. Begrav den trasiga grytan i sanden för att skapa ett litet gömställe. Ingången ska vara tillräckligt stor för att din tarantula ska komma in och interiören ska vara fin och mörk. Ett bra gömställe är en ihålig stock. Välj en ihålig stock som redan är uttorkad, eftersom en våt stock kan leda till mögelproblem i terrariet. Du bör undvika att föra in några vassa föremål i terrariet, eftersom din tarantula kan skada sig själv. Till skillnad från att gräva tarantlar, som gillar att gömma sig i substratet, bor trädlevande tarantlar i gräs och träd. Du kan återskapa denna livsmiljö genom att lägga bambu, grenar och silkesväxter till tanken. Tarantulas kommer att göra sina nät i grenarna. Trädlevande tarantlar har något längre ben, vilket inkluderar mer yta för klättring. Marklevande arter bör avskräckas från att klättra, eftersom de lätt kan falla och skada sig själva. Kom ihåg, ju mer du lägger in, desto mer måste du städa. En butik som köpts av drivved kan uppskattas. Du kan sätta en termostat på sidan av tanken för att kontrollera temperaturen. Eftersom tarantlar normalt lever i en tropisk eller subtropisk miljö, måste du hålla en tanktemperatur på mellan 22 och 30 Celsius (71 och 86 Fahrenheit). Undvik att placera din tank nära ett soligt fönster, eftersom tanken lätt kan överhettas. Om tanken ligger i ett centralt uppvärmt rum som ligger inom det idealiska temperaturområdet, behöver du inte värma den. Om tanken faller under det idealiska temperaturområdet kan du använda en het sten eller en elektrisk värmematta för att värma den. I båda fallen bör du bara värma hälften av tanken, så att din spindel kan själv reglera sin temperatur genom att flytta till den varma eller svala sidan av tanken. Du bör undvika att låta tanken temperaturen överstiga 30 Celsius (86 Fahrenheit). Om du stänger av värmen under våren eller hösten måste du använda värmemattan under dessa månader. Om du håller en svalare temperatur under vintermånaderna, bör du använda en värmematta. Använd en planta mister för att spraya tanken och hålla luftfuktigheten uppe. Du kan sätta en fuktighetsmätare på sidan av tanken. Kontrollera det regelbundet för att se till att fuktigheten inte faller för långt, vilket kan vara farligt för tarantulas när de ömsar. Kontrollera innehållet i tanken för att se till att det inte finns någon mögel. | Få en 10-gallon (37 liter) låser terrarium. Anpassa en liten akvarium. Sprid ut ett tunt lager av substrat på botten av tanken. Gör en trasig gryta skydd för en dagtid gömställe. Tillsätt bambu och silkesväxter för trädlevande tarantlar. Övervaka temperaturområdet. Värm hälften av tanken. Använd en växt mister för att hålla en 50% luftfuktighet i tanken. | 92,521 |
wikilingua_multilingual-train-516899 | wikilingua_multilingual-train-516899 | De flesta är skyldiga till att vara lite envisa. Du kanske tror att du har löst allt och du vet alla de rätta svaren, men om du verkligen vill bli fylld med den Helige Ande, måste du acceptera att du kanske fortfarande har några saker att lära dig. Öppna ditt sinne för alla möjligheter, så att Gud kan leda vägen. Du tror förmodligen också att du känner Gud, och det kan du göra, men det kan bara hjälpa dig om du öppnar dig för nya andliga erfarenheter. Du kan inte säga till Gud vem du ska vara, bara han kan visa dig. Hitta nya sätt att tillbe eller se hur andra kyrkor fungerar för att öppna din ande. Gud kommer att visa dig den rätta vägen när du gör det. Du kan även sluta läsa detta råd om du vill men det viktigaste är att börja använda ditt eget omdöme. Gud gav dig anledning till det. Du behöver inte någon att tolka Guds ord för dig, du kan läsa en bibel. Du kan forska och lära tills du kan läsa Bibeln bättre än någon annan. Använd sedan ditt eget omdöme till att tala om för dig vad Gud vill. Han låter dig inte vilseledas... utan som en vis man en gång sa: "Frukta en man som drar ur en bok." Var särskilt försiktig med dem som försöker tala om för er att ni måste tala i tungor för att veta att ni är fyllda med den Helige Ande. Att tala i tungor är en andlig gåva, men det är en av 15 andliga gåvor som den Helige Ande kan ge dig när han fyller dig. När den Helige Ande kommer in i folket i Apostlagärningarna 2, talar de i tungor, ja. Men de här är inte påhittade språk. Gud ger människor från olika länder förmågan att tala med varandra över språkbarriärer. Vad detta innebär är att vara fylld med den Helige Ande handlar mer om att övervinna meningsskiljaktigheter och komma tillsammans i kärlek till Gud. När du har öppnat dig för Gud och slutat lyssna till varje ord ur de dödligas mun som om de vore nästa evangelium, titta i ditt hjärta och du kommer att finna det du behöver. Detta kommer att växa din tro och öppna ditt hjärta för den Helige Ande att fylla dig, på ett extra sätt. Varje kristen får den Helige Ande när de blir frälsta, men du kan be Gud om en extra fyllning av den Helige Ande när du vill. Gud har fyllt ditt hjärta med sin kunskap, och när du tittar där och tänker på vad som känns rätt för dig, kommer du att finna det du söker. Gud kommer inte att leda er vilse. Djävulen kanske har sina trick, men när vi ser dem känner vi dem för vad de är i våra hjärtan. Du har nog svårt för livet just nu. Det är därför du söker ett bättre förhållande till Gud, eller hur? Sök detta förhållande till Gud, men kom ihåg att du måste börja med att respektera dig själv. Sluta upp med att göra det som gör ditt liv svårare och börja respektera dig själv och arbeta för ett bättre liv. Ty bibeln säger oss: " Så, bröder och systrar, på grund av Guds barmhärtighet uppmuntrar jag er att framställa era kroppar som ett levande offer som är heligt och välbehagligt för Gud. Det här är din prästtjänst. Bli inte likställda med den här världens mönster, utan bli förvandlad genom förnyelsen av era sinnen så att ni kan räkna ut vad Guds vilja är – vad som är gott och tilltalande och moget." (Romarbrevet 12:1-2). Detta innebär att du är det viktigaste för Gud och att att leva ditt liv väl är det bästa sättet att tacka honom. Gör detta först, och ni kommer att vara redo för den Helige Ande. | Öppna ditt sinne. Öppna din själ. Sluta lyssna på andliga råd från andra. Titta i ditt hjärta för att få svar. Sluta skada dig själv. | 92,522 |
wikilingua_multilingual-train-516900 | wikilingua_multilingual-train-516900 | Brev är inte nödvändigt på en flagga. Färgerna och symbolerna på flaggan ska vara tillräckliga för att identifiera vad flaggan representerar. Brev är också svårt att läsa på avstånd och ser bakåt om man ser det från motsatt sida. Flaggs är ofta upphängda högt och kan flaxa i vinden. Som ett resultat av detta kommer det att bli svårt att läsa brev av något slag. Om du måste inkludera bokstäver, gör det synligt. Till exempel, Kaliforniens flagga har orden "California Republic" skrivna med djärva, bruna bokstäver på en vit bakgrund. De bästa flaggkonstruktionerna är de som är lätta att rita. Ta inte med ett komplext sigill eller emblem på flaggan. Detta kommer att göra det svårt att föröka sig. Flaggmönster bör vara enkla nog för ett barn att dra från minnet. Du kan fortfarande ha en mer detaljerad bild på din flagga, som grizzlybjörnen på Kaliforniens flagga. Den övergripande formen bör dock vara enkel. Ett bra sätt att skapa enkla mönster är att använda stenciler, cookie cutters eller clip art. Om du har fått i uppdrag att utforma en flagga, men inte vet var du ska börja, kan du prova att använda en flagga design app för att ge dig idéer för olika grundläggande mönster och symboler. Sök online efter en flaggdesignapp. Alternativt kan du använda ett bildredigeringsprogram, som Photoshop eller Microsoft Paint. Dessa program kommer ofta med grundläggande former och bokstäver, perfekt för flaggor. | Inkludera inte brev på en flagga. Bestäm dig för en design som är lätt att rita. Använd en app för flaggdesign. | 92,523 |
wikilingua_multilingual-train-516901 | wikilingua_multilingual-train-516901 | Populära varumärken inkluderar Glade och Febreeze; dessa är tillgängliga i alla livsmedelsbutiker, hem och apotek. Dessa lukteliminatorer kommer i sprayflaskor som du sprayar över dina möbler tills fuktigt och sedan låta lufttorka. Använda tyg lukt eliminatorer kommer att ge ditt tyg en fin, fräsch doft. Men de maskerar i allmänhet snarare än behandlar och tar helt bort dåliga dofter och fläckar. Betrakta detta endast som en tillfällig lösning. Det finns flera olika alternativ som kräver ingredienser du förmodligen redan har i ditt hem. Kom ihåg att göra ett test plåster med någon lösning innan du applicerar det på hela det färgade området - du vill inte att dina möbler ska bli missfärgade på något sätt, vilket alltid är en potentiell risk när du applicerar någon lösning på det. Använd bakpulver och peroxidlösning. Blanda ihop 16 uns väteperoxid, 1 tesked diskmedel vätska och 1 matsked bakpulver. Applicera på urinfläcken tills den är genomblöt. Låt verka tills det är helt torrt. Om en vit rest uppstår, dammsug eller borsta av. Gör en 50-50 vatten-och vinägerlösning. Kombinera lika delar varmt vatten och destillerad vitvinäger. Blötlägg en ren trasa eller trasa med lösningen och gnugga sedan fläcken i en cirkulär rörelse. Du borde göra det här minst två gånger. Låt sedan fläcken torka. Du kan använda en hårtork eller fläkt för att hjälpa den torka lite snabbare. Om lukten fortfarande finns där, kan du riskera att spraya fläcken med rak vinäger. Vid denna tidpunkt, den ihållande lukten tyder på att urinen har arbetat sig in i tygets fibrer, så spraya tillräckligt med vinäger för att göra detsamma. Försök att gnugga alkohol. Torka fläcken och torka sedan med en torr trasa. Bakning soda är en naturlig lukt-fighter. Häll en stor mängd bakpulver - var inte snål här! - över det drabbade området tills det är helt mättat. Använd en skrubbborste för att pressa in bakpulver i tygets fibrer i en cirkulär rörelse. När bakpulver har arbetats tillräckligt in i tyget, vakuum upp bakpulver. Detta kommer att hjälpa läskedrycker naturliga luktbekämpande egenskaper få in fibrer och även ta bort överskottspulver. Du kanske vill göra detta två gånger om urinlukten dröjer kvar eller är särskilt stark. Leta efter enzymatiska rengöringsmedel i synnerhet. Enzymatiska rengöringsmedel bryter ner urinfläcken och luktgivande molekyler. De innehåller bakterieproducerande ämnen som underlättar tillväxten av bakterier som i sin tur bryter ner urinen. De mest kända varumärken marknadsförs för husdjur urin, men kan också användas för mänsklig urin. Dessa inkluderar Simple Solution, Naturens Miracle, Urine Off, och Complete Pet Stain och Odor Remover från 8in1. Följ alla instruktioner på produkten. Denna metod är den minst arbetsintensiva, men å andra sidan kräver att man köper en kommersiell produkt. Detta bör vara din sista utväg om lukten kvarstår efter att du har provat alla ovanstående alternativ. Ring det företag du väljer och berätta först om din speciella situation och se om de tror att de kan ta hand om det. Fråga efter deras olika alternativ; du kanske också vill kolla in några recensioner av företaget. Tänk på att det kan vara ganska dyrt att hyra en klädtvättsfirma. Det kan kosta nästan lika mycket att rengöra dina möbler som att få nya saker. | Använd en tyg lukt eliminator. Gör och tillämpa ett hemgjort botemedel. Använd rak bakpulver. Köp och använd en kommersiell urinrenare. Anlita en matta eller klädsel-rengöring företag. | 92,524 |
wikilingua_multilingual-train-516902 | wikilingua_multilingual-train-516902 | Hunddiabetes kan börja när en hund är tyngre än genomsnittet. Det bästa sättet att se om detta kan vara ett problem för din hund är genom att kontrollera din hunds revben bur. Kör handen längs hundens revbensbur. Du borde känna revbenen lätt. Om inte, din hund kan vara överviktig. Vissa hundar har otroligt långa och tjocka rockar som kan göra det svårare att känna sina revben. Ett annat bra test är att känna för sina höftben. Om du kan känna dem genom att trycka ner lätt, då din hund är förmodligen inte överviktig. Om ditt husdjur är överviktig, tala med din veterinär om säkert minska kalorier och öka motion. Det finns särskilda dieter som kan vara lämpliga eller du kan uppnå framgång med din hund genom att skära ner på godis och snacks och lägga i några fler promenader per vecka. Diabetes utvecklas vanligen hos hundar mellan sju och nio år. När din hund blir äldre, kan minskad motion leda till viktökning. Detta indikerar vanligtvis ökade glukosnivåer och otillräcklig insulinnivå, vilket leder till diabetes. Vissa raser av hundar är mer vanligt drabbade av diabetes, även om någon hund kan utveckla sjukdomen. Miniature Poodles, Mini Schnauzers, Dachshunds, Beagles och Cairn Terriers är väl representerade på denna lista. Blandade hundar är inte immuna mot att utveckla diabetes. Intact honor (obetald) är mer benägna att diabetes. En högriskhund är en överviktig, intakt hona från en predisponerad ras såsom en Dachshund eller Beagle. | Erkänn att överviktiga hundar är mer benägna att bli diabetiker. Observera om din hund är äldre än sju. Vet vilka raser som är mer mottagliga. | 92,525 |
wikilingua_multilingual-train-516903 | wikilingua_multilingual-train-516903 | Turtles tillbringar sina liv med att vältra sig i lera, smuts och ruttnande växtmaterial, så det är viktigt att få dem ordentligt rena innan de äter. Ta med en stor vattenkruka till en böld. Håll sköldpaddan vid kabeln du satte in tidigare, sänk försiktigt ner den i kokande vatten. Håll sköldpaddan i kokande vatten i 1 minut. För att se till att din sköldpadda är ren, kommer du att behöva skrubba. Med hjälp av en hård borste skrubba sköldpaddan över hela kroppen. Ett tunt lager av huden kan (eller kanske inte) lossna under denna process. | Koka upp en stor kruka med vatten. Doppa sköldpaddan i kokande vatten. Skrubba sköldpaddan med en hård borste. | 92,526 |
wikilingua_multilingual-train-516904 | wikilingua_multilingual-train-516904 | Det är lätt att känna sig överväldigad av många småsaker när man är lärare. Erövra denna känsla genom att skriva ner en lista över de viktigaste sakerna som är viktiga för dig i ditt jobb och göra dem till ditt fokus. Till exempel, istället för att bli stressad om att förbereda dina elever för en vecka frågesport (som händer varje vecka), sätta dina ansträngningar för att hjälpa dem att förbereda sig för den stora termin examen. Att utvärdera dina mål påminner dig också om vad du har kunnat åstadkomma. Dina mål bör vara uppnåeliga eller du kommer att frustrera dig själv. Om du är i en stor skola där flera lärare undervisar i samma klass, arbeta tillsammans för att komma med lektionsplaner, aktiviteter, eller tentor. Detta kommer inte bara att lätta din arbetsbörda, utan du kan också diskutera liknande problem eller bekymmer. Du kan till och med diskutera att kombinera dina lektioner för vissa aktiviteter. Du och den andra läraren kunde byta bort att leda klassen och använda den lediga tiden för betygsättning eller mer lektionsplanering. Om din skola erbjuder professionell utveckling eller sätt för lärare att interagera, bör du delta. Undervisning kan vara ett isolerande arbete. Men att ta sig tid att umgås med andra lärare på din skola kan få dig att känna dig mer investerad och stöttad i ditt arbete. Se bara till att undvika att spendera för mycket tid runt andra lärare som klagar hela tiden eller som inte njuta av sina jobb. Du kan också kommunicera med andra lärare via sociala medier om du tycker att det är svårt att planera tid att träffas personligen. Kolla in bloggar som andra lärare klarar av. Allteftersom läsåret fortskrider kanske du finner att det är svårare att vara förberedd på undervisning. Ge dig själv en nystart och planera för att komma till skolan tidigt en vecka. Att komma till skolan 30 minuter tidigt kan ge dig tid att avsluta några sista minuten detaljer, svara på e-post, eller bara fokusera på dagen framöver. Försök att planera din vecka så att du inte stökar varje dag. Att vara förberedd kommer att hindra dig från att känna dig rusad vilket kan leda till utbrändhet. Åtminstone tillbringa 15 minuter varje natt förbereda sig för nästa dag. Om du känner dig utbränd för att du inte kan fånga en stunds vila eller alltid försöker komma igenom dagen, måste du organisera. Organisera ditt undervisningsmaterial så att du enkelt kan hitta saker och bli av med onödiga saker som bara tar upp utrymme. Att vara organiserad kommer att hjälpa spendera din tid att göra dagliga lektionsplaner och veckovisa scheman i stället för att söka efter material och filer. Det kan kännas som om en kombination av saker orsakar utbrändhet, så försök att konfrontera din största orsak till stress i skolan. Om du kämpar med svåra beteenden i ditt klassrum, kan du behöva träffa föräldrar eller ta in skolstödpersonal för att prata med eleven. Att fly från stressen leder bara till utbrändhet. Det kan ta lite tid och energi att lösa dina problem, men det kommer att förbättra din arbetsmiljö. | Bestäm vad som är viktigast för dig. Planera lektioner med en lärares assistent eller annan lärare. Ta kontakt med andra lärare. Spendera tid varje morgon för att förbereda dig för din dag. Organisera och arkivera ditt undervisningsmaterial. Ta reda på vad som orsakar utbrändhet och ta itu med dessa problem. | 92,527 |
wikilingua_multilingual-train-516905 | wikilingua_multilingual-train-516905 | Innan tvättmedel, rengöringsmedel eller blekmedel appliceras på en duschdraperi ska du testa rengöringsmedlen på en liten del av gardinen. Se till att de inte orsakar missfärgning eller skada. Om du märker någon skada, välj en annan rengöring. Innan du tvättar en duschdraperi, ge vårdetiketten en nära läsning. De flesta duschdraperier kan tvättas i tvättmaskinen med tvättmedel eller blekmedel, men vissa är bara handtvätt. Andra kan kräva särskilda typer av rengöring. Läs alltid igenom etiketten noga innan du tvättar din gardin. Efter rengöring din duschdraperi, vidta åtgärder för att se till att mögel och mögel inte bygger upp i framtiden. Spraya ner duschdraperin med en blandning av hälften vatten och hälften vinäger varje dag. Tvätta botten av duschdraperi med vinäger och vatten varje vecka för att ta bort alla tvål avskum och mögel bygga upp på botten av gardinen. Gå efter kroppstvätt över bar tvålar, som bar tvålar kan orsaka avskum. | Spottest på alla rengöringsmedel först. Läs etiketten. Behåll en ren duschdraperi. | 92,528 |
wikilingua_multilingual-train-516906 | wikilingua_multilingual-train-516906 | Sätt dig i hans skor. Tänk på vad han skulle kunna köpa till sig själv om han hade pengarna och ville behandla sig själv. Människor som gör detta tenderar att ge gåvor som mottagaren älskar oftare än människor som inte försöker se saker från en annan synvinkel. Tänk på vad han gör på fritiden eller vad han läser eller tittar på. Allt som hjälper honom att fullfölja dessa kommer säkert att få honom att le. Han vet att hans födelsedag kommer upp och att du är skyldig att ge honom något lika bra som du gör. Han kommer förmodligen att försöka hjälpa dig genom att släppa några tips i dina normala samtal. Räkna med att börja höra tips om tre eller fyra veckor innan hans födelsedag kommer. Om han tar upp något flera gånger, är det något du definitivt bör undersöka ytterligare. Vissa tips kan vara subtila. Istället ut säger att han skulle verkligen gilla om någon fick honom den boxade uppsättningen av hans favorit TV-serie, han skulle kunna säga något liknande, Jag såg denna låda som kom ut för några veckor sedan. Det såg riktigt cool ut!. Han kan vara mer bekväm att prata om vad han vill på sin födelsedag med sina vänner och familj än han är med dig. Prata med dem när din pojkvän inte är här för att se om de har några idéer som kan hjälpa. Om du väljer att gå med något som de nämner, se till att be dem att hålla det hemligt. Din pojkvän är säkert nära dina vänner ofta. Om du känner dig stressad över hur man får din pojkvän en födelsedagspresent han kommer att älska, be dina vänner om råd. De kommer att kunna erbjuda några användbara insikter i vilka typer av gåvor deras pojkvänner har uppskattat och vad som kan vara något trevligt att få för din. Du borde inte göra det här om dina vänner inte känner din pojkvän alls. Du kan fortfarande be dem om råd, men ta det med ett korn salt. Alla kan inte vara synska när det gäller att veta vad folk vill ha på sin födelsedag. Om du verkligen känner sig frazzled och kan inte tänka på något bra, bara be din pojkvän om några förslag. Han kommer inte att ha något emot att du behövde lite hjälp från honom. Faktum är att gåvor som människor ber om ofta blir de mest uppskattade. Till exempel kan du be honom om en födelsedag önskelista, sedan köpa 1 eller 2 objekt utanför den listan. Alternativt kan du fråga honom vilken typ av saker han vill få (såsom vintertillbehör), sedan använda vad du vet om honom för att fylla i detaljer (som färg och mönster). | Tänk på din pojkväns hobbyer och intressen. Lyssna efter ledtrådar. Fråga hans vänner och familj. Rådgör med dina egna vänner. Fråga din pojkvän om idéer. | 92,529 |
wikilingua_multilingual-train-516907 | wikilingua_multilingual-train-516907 | När ditt barn gör något dåligt, belöna dem inte genom att ge efter eller ägna mycket uppmärksamhet åt dem (även om denna uppmärksamhet innebär att skrika åt dem). De försöker få din uppmärksamhet, så "belöna" deras beteende genom att helt ignorera dem. Om du kan, placera dem där de inte kan se dig, och åtminstone inte göra ögonkontakt med dem och undvika att röra dem. När ditt barn gör något rätt, tala då om för dem hur lycklig du är. Barn vill naturligtvis behaga dig, så låt det visa när de gör det så att de är mer benägna att göra det goda uppförandet i framtiden. Eller åtminstone, vara specifik om vad du prisar. Att berätta för ditt barn "bra jobb" för allt de gör tenderar att nedvärdera gott uppförande. Spara verkligen beröm för när de verkligen har förtjänat det. Dessutom betyder "bra tjej" eller "bra jobb" lite för barn. Säg det specifikt, beskriva exakt vad du älskar med vad barnet gjorde. Det är det. Lägg märke till att säga till dem "Wow, du gjorde ett bra jobb!" "Mamma älskar när du gör det." Det gör mamma så lycklig." Det är också en bra idé att ange vad du prisar. Du kunde säga, "Du gjorde ett utmärkt jobb att lägga undan dina leksaker," eller "Jag är stolt över dig för att du höll dig lugn på doktorns kontor." Ibland kan belöningar eller annan positiv förstärkning vara i sin ordning. Det bör användas sparsamt, sparas främst för tillfällen där det är lätt eller särskilt motiverat. Till exempel, dela leksaker är värt en belöning, såsom en bit godis (eftersom detta är något som är mycket svårt för dem). Samma sak kan sägas om potträning. Toddlers behöver inte mycket. En M&M eller Smartie borde göra susen. Absolut inte under några omständigheter bör du muta ett barn till lämpligt uppförande. Förhandlingar är ogillade, eftersom detta bara lär ditt barn att ignorera dig tills de får vad de vill, eller att om de håller ut tillräckligt länge kan de få som de vill. När du låter det börja, är det ett mycket svårt beteende att sluta, för er båda. Var på er vakt! Om du kämpar för att få ditt barns uppmärksamhet, ta inte till smisk. Detta är en mycket ineffektiv teknik. Ta i stället stadigt tag i en arm eller ta deras ansikte i händerna och få dem att se på dig. Den andra är särskilt obekväm för småbarn och är mycket effektivare än smisk (utan att lära dem negativa lektioner, som "lös problem med våld"). | Ignorera dåliga beteenden. Berätta för ditt barn när du är lycklig. Använd bara beröm när det är lämpligt. Ge dem belöningar för vissa beteenden. Mutora inte! Använd fysisk kontakt, men inte smisk. | 92,530 |
wikilingua_multilingual-train-516908 | wikilingua_multilingual-train-516908 | Fråga din partner vad de tror att de har rätt till ur livet och från dig. Om de svarar på ett sätt som visar att de betraktar relationer som ett partnerskap är detta ett positivt tecken. Om de betonar vad de förtjänar från andra människor, inklusive dig, då kan de vara en guldgrävare. Ett annat varningstecken är om de känner sig berättigade till det bästa av allt, oavsett vilken ansträngning de har lagt ner. De kan till exempel begära smycken nästan omedelbart in i förhållandet. När du bläddrar igenom dejtingprofiler, se upp för dem som listar bara dyra hobbyer, intressen eller preferenser. Det är perfekt att njuta av dyra viner, till exempel, men detta kan tyda på ett problem om de bara njuter av det på grund av prislappen och inte kvaliteten. Till exempel, en guldgrävare profil kan säga, Jag älskar att handla när någon annan betalar för det. en guldgrävare kan vara omedveten om hur de stöter på, och därför inte kommer att försöka dölja sitt giriga beteende. Men en del är mer sofistikerade och smygande. Folk brukar umgås med likasinnade individer. Om alla dina partners vänner är guldgrävare är det troligt att de också är det. Om deras vänner ständigt pratar om att leta efter rika män eller kvinnor, då kan du se att det är vad de värdesätter. Om du är orolig, kan du fråga din partner, Jag har märkt att dina vänner talar mycket om pengar. Varför tror du att det är så? | Lägg märke till en känsla av berättigande. Leta efter online-profiler med dyra preferenser listade. Var uppmärksam på sin väns inställning. | 92,531 |
wikilingua_multilingual-train-516909 | wikilingua_multilingual-train-516909 | De flesta skivetiketter lägger upp lediga jobb på nätet via karriärwebbplatser. När du hittar ett jobb, skicka in ditt CV eller följebrev. Sök så många jobb du kan för att öka dina chanser att få anställas. Kontrollera webbplatser som Indeed.com och Monster.com för karriär inlägg. Se till att du har dina meriter innan du ansöker om ett jobb. Till exempel, inte söka ett jobb som kräver 10 års erfarenhet om du bara har 2 års erfarenhet. Om du vet vilka etiketter du är intresserad av att arbeta för, gå direkt till deras hemsida för att lära dig om karriärmöjligheter. Rulla genom tillgängliga jobb och leta efter en som är en bra passform för dig. Skicka sedan in ditt CV och följebrev. Sök bara jobb som du är kvalificerad att göra. Du kommer sannolikt att behöva arbeta dig upp för stegen till det jobb du vill. Leta efter jobb som är märkta som entry-nivå eller inte kräver mycket erfarenhet. Detta ökar dina chanser att bli anställd. De flesta tjänster på entry-nivå kommer att vara jobb som personlig assistent eller street team medlem. Du kan också göra datainmatning. Oroa dig inte om jobbet är inte vad du så småningom hoppas att göra. Det tar vanligtvis tid att arbeta sig fram till drömjobbet, och de flesta börjar längst ner. Eftersom det är mycket konkurrenskraftigt att arbeta för ett bolag, kanske du kämpar för att bli anställd. Misströsta inte! Ansök i stället om andra typer av jobb inom branschen. Använd detta jobb för att nätverka med andra människor i branschen och bygga upp ditt CV. Börja sedan söka jobb på en etikett. Ansök till exempel på en radiostation, arbeta för en liten inspelningsstudio, få ett jobb med en festival eller evenemangsplanerare, eller arbeta på lokala konserter. Sätt ditt allt i jobbet du får att imponera på dina chefer och etikett chefer. Sedan, ansöka om kampanjer när de kommer upp. Med tiden kanske du kan lyfta karriärstegen till ditt drömjobb. Det är vanligt för musiketiketter att främja inifrån, så du är mer benägna att få högre nivåer positioner om du redan arbetar för dem. | Leta efter annonserade anställningar på arbetsmarknadens webbplatser. Besök skivetikettens webbplats för att se lediga positioner. Ansök om en ingångsnivå position för att få din fot i dörren. Ta ett jobb relaterat till musikindustrin om du inte kan hitta arbete på ett bolag. Jobba dig fram till det jobb du vill ha. | 92,532 |
wikilingua_multilingual-train-516910 | wikilingua_multilingual-train-516910 | Det finns många olika typer av fällor som varierar i fråga om om och hur de dödar det de fångar. Välj den fälla som du gillar bäst, och se till att placera en högt önskad bit mat ordentligt i fällan för att framgångsrikt locka musen eller råttan. Försök med en snäppfälla. Dessa fällor utlöses genom avlägsnandet av betet. När gnagaren försöker ta mellanmål som noggrant placeras i fällan, mekanismen knäpper en tråd ner och dödar det nästan omedelbart genom att knäppa gnagarens hals. För att fånga men inte döda, välj en burfälla. När musen eller råttan trampar på kastrullen inuti fällan, snubblas trampolinen och dörren stängs. Det här fångar gnagaren utan att döda den. Undvik en klibbig fälla. Denna typ av fälla har ett speciellt lim på den som fastnar permanent på gnagarens fötter. Detta är en av de minst humana alternativ eftersom den fångade mus eller råtta svälter ihjäl långsamt. Det finns många olika typer av rodenticid, så välj rätt genom att bedöma miljöförhållandena och svårighetsgraden av angreppet. Gift levereras ofta till möss och råttor via betesstation. Dessa stationer är pellets förpackade i ett papper eller cellofanmaterial. Efter gnagning genom förpackningen och förtäring av pelletsen dör gnagaren. Kontakta en professionell skadedjursutrotare om du har provat några olika metoder och du fortfarande har problem, eller om du inte är bekväm fånga eller döda möss och råttor. Fråga runt efter rekommendationer, ring utrotaren, och be om ett citat. Se också till att fråga om yrkesutövaren är licensierad av staten, så att du vet om deras verksamhet är legitim eller inte. Katter och ibland även hundar har en naturlig mördarinstinkt och kommer att jaga och döda råttor och möss i deras vardagsrum. Få ett nytt husdjur kan ta hand om att minska gnagare befolkningen i och runt ditt hem. | Sätt upp en fälla med bete. Förgifta gnagaren. Anlita en utrotare. Förlita dig på ett husdjur. | 92,533 |
wikilingua_multilingual-train-516911 | wikilingua_multilingual-train-516911 | Om en manlig lärare hela tiden vägrar, även om du uttryckligen förklarar vad som pågår, boka en tid för att diskutera detta med rektorn. Detta kan vara pinsamt, men av hälsoskäl bör ingen elev tvingas sitta igenom klassen med en pad eller tampong som behöver ändras. Du kanske vill be dina föräldrar att följa med dig, eftersom mötet kan vara stressigt. Det kan vara svårt att tala med en myndighetsperson, särskilt när man fortfarande går i skolan, och det kan vara till hjälp att ha äldre vuxna närvarande. Förklara för rektorn att din manliga lärare gör det svårt för dig att ta itu med din period under lektionstiden. Om din lärare någonsin har sagt något som har gjort dig obekväm, såsom skämt kommentarer om din cykel, dessa häktningsorder nämna. Manliga lärare har en skyldighet att skapa en miljö där kvinnliga studenter inte känner sig skyldiga eller skäms för menstruation. Om din manlige lärare inte gör sin del, behöver rektorn få veta det. I händelse av en nödsituation, en sådan oväntad period eller en läcka, be att få träffa skolsköterskan. Han eller hon kan hjälpa dig att kontakta dina föräldrar och hitta någonstans där du kan vänta medan de ger dig förnödenheter eller ett byte av kläder. Du behöver inte förklara för en manlig lärare vad som händer i det här fallet. Säg bara: "Jag måste träffa en sjuksköterska. Jag mår inte bra." Om din lärare är försiktig med att låta dig träffa sjuksköterskan, och du är obekväm med att förklara att du hade en mensrelaterad olycka, påstå att du känner att du kan kräkas eller något annat som skulle kräva uppmärksamhet. Om du är bekväm med att anspela på ämnet, igen säga något, "Det är en kvinnlig sak", men också lägga till "Det är typ av en nödsituation" så han förstår vikten av att du lämnar klassrummet. Ibland kommer perioder oväntat. Om du just har börjat menstruera, kanske din cykel inte är regelbunden på ett år eller två. Se till att du är beredd att hantera oväntade missöden. Förvara ett förråd av tamponger eller kuddar i skåpet. Om du är nära en viss lärare eller rådgivare, fråga om du kan lämna förnödenheter med honom eller henne. Om du är ute, kan du också försöka fråga en kvinnlig vän. Om du inte är säker på när din mens kommer, kan du bära en trosa liner runt den tid du förväntar dig din mens. Du ska inte använda en tampong förrän efter att din mens faktiskt har börjat. Din mens brukar börja med små droppar och inte stora läckor, så om du får din mens under lektionen eller på bussen är det förmodligen okej att vänta tills du når ett badrum. Det är osannolikt att läckande kommer att börja direkt. | Prata med rektorn. Be om att få träffa sköterskan. Bär förnödenheter i skåpet eller ryggsäcken. | 92,534 |
wikilingua_multilingual-train-516912 | wikilingua_multilingual-train-516912 | En säck, som används för att skydda träd, eller bära potatis och kaffebönor, är perfekt för att göra en fågelskrämma huvud. För att göra en burlap huvud: Fyll en plast livsmedelspåse full av andra plastpåsar tills du har rätt storlek för ett huvud. Placera påsen i mitten av en bit rap sedan klippa en bred cirkel runt den. Det finns ingen anledning att mäta det eller klippa en perfekt cirkel. Samla ihop burlap runt plastpåsen, och placera på toppen av den vertikala stolpen (snäckan hals) innan du knyter tätt med surrning eller tråd. Använd en lykta för att göra ett säsongsbetonat fågelskrämmahuvud. Välj först en rund pumpa. Klipp ett stort, runt hål på toppen av pumpan (runt stjälken) och skopa ut insidan. Använd en vass kniv för att skära ut ansiktsdragen i din fågelskrämma. Skruva fast pumpans botten på fågelskrämman och säkra med lim eller tejp vid behov. Placera inte ett ljus inuti pumpan som du normalt gör med jack o'lyktor. Resten av materialet som används för att göra din fågelskrämma är brandfarligt. Andra grönsaker, som kalebass och rovor, skulle också kunna användas för detta ändamål. Var medveten om att pumpor och andra grönsaker så småningom kommer att ruttna, så om du vill att din fågelskrämma huvudet att hålla längre, överväga att använda en alternativ metod. En örngott är ett annat alternativ för att göra en fågelskrämma huvud och är något som du sannolikt kommer att ha runt huset. För att göra din fågelskrämma huvud med en örngott: Hälften fylla örngottet med halm eller fyllning material som du väljer. Fäst örngottet med säkerhetsnålar för att förhindra att fyllningen faller ut i botten, men stäng inte botten helt och hållet. Sätt ditt fågelskrämmahuvud på den vertikala stolpen (halsen på fågelskrämman). Tryck tills toppen av stolpen är på toppen av örngottet, rakt igenom sugröret. Säkra örngottet till stolpen med hjälp av surrningsgarn eller tråd, klipp sedan av överflödigt material och ta bort säkerhetsstiften. Det finns ett antal möjligheter när det gäller att göra din fågelskrämma huvud. Om du försöker att hålla kostnaden för att bygga din fågelskrämma ner till ett minimum, bara använda alla objekt du har liggande runt. Här är några idéer: Pantyhose. Välj en naturlig hudton par strumpbyxor. Klipp av den övre delen av benet på ena sidan, knyt en knut i det och fyll det med fyllning, låt det avsmalna till en "hals" innan du binder den andra (lägre) änden på den vertikala stolpen. Bucket. - Vad är det? På pålen en hink fylld med smuts höger sida upp på fågelskrämman hals, för en okonventionell men ändå funktionell huvud. Mjölkburkar. Engallon mjölk kannor är ett annat bra val för fågelskrämma huvuden. Deras släta yta är perfekt för att rita ansiktsdrag på och är vattentät. Du är också säker på att ha en eller två ligger runt huset. Återigen, bara spetsa på den vertikala stolpen, och säkra med lim eller tejp om det behövs. | Använder burlap. Med hjälp av en pumpa. Med hjälp av ett örngott. Använda andra hushållsföremål. | 92,535 |
wikilingua_multilingual-train-516913 | wikilingua_multilingual-train-516913 | Det är viktigt att lära sig att umgås med andra även när man inte är intresserad av det ämne som diskuteras. Samtal är som en förhandling fram och tillbaka med en annan person. Samtalet kan gå åt vilket håll som helst. Att förbli öppen för denna process är viktigt för att bli en mer intressant person. Ställ frågor för att visa att du är intresserad. Detta öppnar också upp samtalet för att ge dig mer material, vilket hjälper dig att räkna ut fler frågor att ställa. Om du till exempel får reda på att en person är en expert biodlare, kan du fråga: "Jag har alltid velat komma in i biodling. Hur kan en person komma igång med det?" Du låter den andra personen dela med sig av sin expertis till andra, något som de flesta människor är glada över att göra. Om du pratar med nån om hennes jobb kanske du frågar: "Ville du alltid bli journalist?" Eller så kanske du frågar: "Vilken journalist beundrar du mest?" Hitta människor som har färdigheter och intressen som du beundrar. Prioritera den tid du tillbringar med dem. Kom ihåg att vem du tillbringar tid med i hög grad påverkar hur din personlighet och dina intressen utvecklas. Sfärer av socialt inflytande, från din lokala gemenskap till ditt land, kan påverka dig på öppna och subtila sätt. Att titta på andra som är intressanta kan vara ett bra sätt att få dig att börja i rätt riktning. Forskning har funnit att även om du inte nödvändigtvis är lycklig, till att börja med, kan den blotta handlingen av leende frigöra kemikalier i din hjärna som gör dig mer bekväm i din omgivning. Som ett resultat av detta förmedlar ditt leende denna känsla till andra. Man har till och med visat att leende och skratt lindrar symtom på mindre depression och ångest. Om du vill vara en mer intressant person, därför, men inte verkar komma igång på rätt väg, helt enkelt leende oftare och sätta dig själv i situationer som får dig att skratta kan vara en bra plats att börja. Var och en har sina egna intressen och sitt sätt att handla i världen. Det blir omöjligt att få sig själv att verka intressant för alla. Var lycklig med vem du verkligen är. Acceptera att inte alla kommer att finna dig intressant, eller ens nödvändigtvis som du. Detta kan i sin tur göra dig mer intressant för de människor som faktiskt respekterar din unika självkänsla. Ge den här personen förmånen av tvivlet. Säg till dig själv: "Den här personen har förmodligen en dålig dag." Säg då något snällt till personen. Det här kan få honom att inse att han är oförskämd. Du kan försöka överdriva förolämpningen, som också fungerar för att håna förolämpningen. Om någon säger, "Jag har sett massor av människor lära sig att åka skidor snabbare än du", kanske du säger, "Jag har bara lärt mig att gå upprätt, så jag antar att jag går i god takt." | Lär dig att umgås med andra om deras intressen. Umgås med folk som du tycker är intressanta. Le och skratta så ofta du kan. Lär dig att skaka av dig förolämpningar eller respektlöshet från andra människor. | 92,536 |
wikilingua_multilingual-train-516914 | wikilingua_multilingual-train-516914 | Om din Stargazer lily har varit en inomhus anläggning fram till denna punkt, kan du fortfarande flytta den utomhus och förvänta sig att den frodas. Välj en solig plats om möjligt, även om dessa liljor kommer att tolerera en lapp av trädgård som är i skugga för en del av dagen. Stargazers är inte alltför krångliga om jordtyp men de föredrar en väldränerad jord. Om din trädgård jord behåller pölar lätt, kan du vilja införliva vissa kompost eller organiskt material såsom välrostad gödsel i marken för att förbättra dräneringen. Ju längre före plantering du kan göra detta, desto bättre. Det är bäst att transplantera en inomhus Stargazer till utomhus under våren, men du kan göra detta när som helst under växtsäsongen från vår till sen höst. Ta bort växten från behållaren och var noga med att inte skada rötterna eller glödlampan. Gör ett hål runt 5 inches (12,7 cm) djupt och minst två gånger bredden på din glödlampa. Om du planterar mer än en Stargazer lilja, bör de vara fördelade ca 10 inches (25,4 cm) isär. Placera plantan i hålet och täck lökarna med jord. Vatten väl och applicera ett lager av mulch (gräsklipp, halm eller bark flis fungerar bra). Om du befinner dig i ett klimat som upplever kalla, våta vintrar kanske du vill skydda din Stargazer liljekonvalj under vintermånaderna genom mulching, kluckskydd eller flytta tillbaka den inomhus över vintern. Om du väljer att flytta din växt inomhus för vintern, kan du hitta metod 1 hjälp när det är dags att återplantera din stargazer lily. | Välj en solig plats för din liljekonvalj. Leta efter en plats som har väldränerad jord. Välj den tid på året du vill återplantera din lilja. Återplantera din liljekonvalj. Hjälp din växt att överleva kalla vintrar. | 92,537 |
wikilingua_multilingual-train-516915 | wikilingua_multilingual-train-516915 | Facebook har en mängd inbyggda Smiley-ansikten som du snabbt kan lägga till i dina Facebook-chatter genom att skriva rätt kod. Dessa Smileys fungerar i chattar samt kommentarer och statusuppdateringar. Obs: Det brukade vara möjligt att länka till någons profilbild att använda som en Smiley, men den här funktionen har sedan dess tagits bort. Kod(er) Smiley :) :-) : = =) :( :( :[ =( :'( ^_^ -_- :/ : : :D :-D =D :-P : P :-O :O :o :-O > :O > :O > :o ;-) : 8-) B- ) 8- en O.o O.o >: ( O:) O:- 3) 3:-) :3 :v <( ) (^^^) : ska] (Y) : : :putnam: Klicka på Smiley-sidan till höger om textinmatningsfältet för att öppna smilismenyn. Klicka på fliken Smiley och välj sedan din smilis. Inte alla smileys i tabellen ovan kommer att listas i smilismenyn. | Skriv den Smiley som du vill använda. Använd knappen Emoticon. | 92,538 |
wikilingua_multilingual-train-516916 | wikilingua_multilingual-train-516916 | ....................................... Att vara DJ kräver att du gör mycket mer än att bara spela låtar. Lära sig att strukturera ett set, blanda i farten, och få en publik flytta alla börjar med ditt däck. Senare kan du investera i större högtalare, en bildskärm, en MIDI-kontrollant, ett ljudgränssnitt, mikrofoner och olika plug-ins, beroende på dina ambitioner för att spela ut, men en barbent grundläggande DJ-inställning måste innehålla följande: Två skivspelare eller två CD-spelare (eller mer, valfritt) 2-kanals mixer hörlurar högtalare Blanda programvara (valfritt) Traditionella DJ-uppsättningar kretsar runt direkt drive skivspelare för att spela vinylskivor, men det är allt vanligare att använda CD-stil och raka digitala set-ups för att spela DJ-uppsättningar också. Båda har sina fördelar och nackdelar, men är perfekt effektiva för att spela spelningar och bli DJ. Analoga set-ups gör att du kan DJ på det mest traditionella sättet, lära sig de färdigheter som de var pionjärer: skrapa en stil mot vinyl. Detta kommer att kräva att du samlar en ansenlig samling vinylskivor att spela, vilket kan vara något dyrt. Digitala uppsättningar gör att du kan vara extremt mobil, och inlärningskurvan kommer att bli mycket mindre när du arbetar med en digital uppsättning. Lära sig att slå-match och övergång, till exempel, kommer att vara mycket lättare med en BPM räknare och ett programvarusystem. Serato Scratch eller Traktor är bra program som kan läsa alla format av musik och välja låtar genom ett datorprogram gränssnitt. Pioneer och Numark erbjuder också olika produkter som du kanske vill titta på så småningom. Dessa program kommer att göra det möjligt för dig att komma åt ett bibliotek av MP3s på din hårddisk för att komplettera din vinyl och CD-val. Oftare än inte, dessa program ger live looping och repor kapacitet, förseningar och efterklangar, realtid kontroll och video och karaoke alternativ. Ableton är ett program som gör att du kan ansluta mixing regulatorer via USB-kabel och fungerar mer som den klassiska DJ i huvudet gör. Det är bra för nybörjare och budgetmedvetna. Inte investera i topp-dollar utrustning direkt. De flesta av dina pengar bör spenderas på skivspelare och en mixer. Glöm de andra sakerna för tillfället. Och spendera klokt - köp dina däck används och din mixer nya. Om du menar allvar med att vara DJ, oddsen är att du är medveten om några i ditt område. Slå upp dem för råd eller för en handledning på deras system! Om de är hälften så passionerade som du, kommer de att älska att ge dig en minut av sin tid, förklara sina vägar. De flesta DJs spelar in demos, spellistor och originalmusik hemma. Se till att utrustningen du tar med till klubben kompletterar den utrustning du använder hemma. Till exempel, om du är en hip-hop DJ, du kommer förmodligen att vilja investera i en repa/slag mixer hemma för att simulera en konkurrensmiljö. Detta kommer att vara särskilt användbart om du någonsin planerar att producera. Vi kommer till värdet av det om en stund, men vet att det bör vara en väg av din karriär senare längs linjen. Om du planerar att spela för en plats som redan har en DJ-inställning, kanske du bara behöver en laptop med musik mixning programvara. Om du planerar att spela på privata arenor, kommer du förmodligen att behöva tillhandahålla din egen utrustning. Kolla upp vad du behöver och vad du inte gör för just ditt jobb. Vissa musik mixning programvara kan vara svårt att lära. Du kan hitta bra handledningar online för de flesta typer. Annars kan DJ-skolor lära dig om de senaste sakerna där ute -- men vet att du kan göra det själv. Vet du vad mer du behöver? Musik. Och du vill inte ha en galen, tredje klass mp3 nedladdningsversioner av dessa låtar heller. För att vara en äkta DJ, måste du åtminstone så småningom betala för den musik du får. För nu, arbeta med vad du har, men vet att det kommer att bli en kostnad senare i spelet. Du måste vara musikexpert. Hit upp dina vänner och konsultera diagrammen, YouTube kanaler av skivbolag och webbplatser catering särskilt till DJs som Beatport. Här är en lista över genrer att utforska: House Trance Techno Electro Glitch Dark Alternative Progressive Breakbeat Hardstyle Hardcore Downtempo Jungle Drum och Bass Dubstep Hip-Hop | Börja med grunderna Bestäm dig för att bli analog eller digital. Överväga en blandning programvara paket. Var sparsam. Glöm inte din ateljé. Vet vad du behöver för spelningar. Bygga en stor samling av musik. | 92,539 |
wikilingua_multilingual-train-516917 | wikilingua_multilingual-train-516917 | Förpackningsinstruktioner för ranitidintabletter rekommenderar generellt att läkemedlet tas med vatten. Vissa receptbelagda tabletter kan till och med lösas upp eller blandas i vatten. Kontrollera din receptbelagda förpackning för mer information. Läkare och sjuksköterskor föreslår vanligtvis att ranitidin ska tas runt måltiden. Om du tar det för att förhindra ett tillstånd som orsakas av mat, såsom halsbränna, är det bäst att ta medicinen en halvtimme till en timme innan du äter. Annars är det bara bra att ta medicinen med eller direkt efter måltiden. Vad som räknas som för mycket beror på din hälsa och ditt tillstånd, så tala med din läkare om din maximala dagliga dos. Om inte annat uttryckligen instrueras av din läkare, inte överskrida den maximala rekommenderade dagliga mängden som anges på förpackningen. Även om många användare inte upplever några biverkningar, har ranitidin varit känt för att orsaka huvudvärk, yrsel, sömnproblem, illamående, magsmärtor, diarré och förstoppning. Tala med din läkare om du tar ranitidin vid något av dessa symtom. Om du har allvarliga njurproblem, kontakta din läkare innan du tar detta läkemedel. | Ta det med vatten. Använd den direkt före eller efter maten. Ta inte för mycket. | 92,540 |
wikilingua_multilingual-train-516918 | wikilingua_multilingual-train-516918 | Korkarna bör fortfarande vara varma och fuktiga när du skär dem, så bara svalka dem några minuter. Börja skära dem så fort du kan röra dem utan att bränna dig själv. Om du arbetar med en stor sats av korkar, hålla locket på potten som du skär så att resten av korkarna inte svalna för mycket. | Låt korkarna svalna tills de är säkra att röra vid. | 92,541 |
wikilingua_multilingual-train-516919 | wikilingua_multilingual-train-516919 | Skateboardhjulen slits ut olika beroende på hur ofta och var du kör dem, men de behöver i allmänhet bytas ut var tredje till fjärde månad med regelbunden användning. Om du gör en hel del guppig street ridning eller är en tyngre ryttare kan du behöva byta dina hjul oftare. Några tecken du behöver nya hjul är: Hjuldiameter minska Ojämn eller platta fläckar medan ridning Långsam eller guppig ridning Lösa eller bullriga hjullager Trots vissa förvirrande lingo och konkurrerande nummersystem, är skateboard hjul i allmänhet lätt att plocka ut. Varför? Eftersom tillverkare har börjat utveckla hjul för olika scenarier, och de nästan alltid lista sitt syfte på sidan av lådan. Om du är osäker, se om rutan innehåller några "förslag" använder för hjulen innan du köper. Skateboard terminologi, särskilt när det gäller att bygga en styrelse, kan bli komplicerat. För att köpa nya hjul behöver du dock bara kunna några få nyckelord: Lager: Dessa sitter inuti hjulen och låter den snurra runt axeln. De säljs separat och du kan återanvända gamla lager med nya hjul. Durometer: Ett klassificeringssystem som bestämmer hjulets hårdhet. Street Skating: en stil av skateboard som betonar tricks och korta hopp i stadsmiljöer. Vert Skating: ombordstigning i en speciellt utformad skatepark med stora ramper och halvrör, och funktioner för tricks. Longboards: extra långa, extra breda brädor avsedda för pendling och nedförsbackar. | Känna igen när du behöver nya hjul. Läs rutan när du köper hjul. Kom ihåg lite skateboard vokabulär innan du handlar. | 92,542 |
wikilingua_multilingual-train-516920 | wikilingua_multilingual-train-516920 | Sätt på ugnen till 400 °F (204 °C). Ställ en ugnsbeständig skillet som är minst 5 cm djup på spisen. Häll 1/4 kopp (60 ml) extra virgin olivolja i skillet och vända värmen till medium. Skala 1 medium lök och använd en vass kniv för att finhacka den. Du måste också skala 6 stora vitlöksklyftor och pressa dem med en vitlökspress eller ett platt knivblad. Lägg lök och vitlök till skillet. Rör om och sautisera aromaterna tills de mjuknar lite. Detta bör ta 5 minuter. Häll 1 kopp (240 ml) torrt vitt vin i skillet och förvandla värmen till hög. Rör om och koka vinet i lökblandningen i 2 minuter. Överväg att använda chardonnay, sauvignon blanc eller muskadet. Häll 2 koppar (473 ml) på flaska mussla juice i skillet och tillsätt 2 15-ounce (425 g) burkar hackade tomater med sin juice. Du måste också lägga till: 1 kopp (240 ml) vatten 2 vikblad 1/2 kopp (15 g) färska italienska persiljablad 1/2 tesked (1 g) torkad krossad rödpeppar Coarse kosher salt och peppar för att smaka Vänd värmen på skillet ner till medellåg. Låt cioppinobubblan försiktigt i 15 minuter och ordna sedan 2 pounds (907 g) krabba ben i skillet. Bär en ugn vant och överföra den varma skillet till den förvärmda ugnen. Baka cioppino krabba benen tills benen är helt värmda upp. Detta bör ta 15 till 20 minuter. Ta bort den heta skillet från ugnen och överföra den varma krabba ben till en stor servering skål. Häll cioppino i samma skål och ställa ut mindre skålar för gäster att servera sig. Du bör också ställa ut krabb sprickbildning verktyg och massor av servetter eller pappershanddukar. Förvara överblivna krabbben i kylskåp i 3 till 5 dagar i en lufttät behållare. | Förvärm ugnen och värme olja i en skillet. Hacka och sautélök med vitlök i 5 minuter. Rör om och koka vinet i 2 minuter. Tillsätt resten av cioppino ingredienser. Simma cioppino i 15 minuter och tillsätt krabba benen. Rosta cioppino krabba benen i 15 till 20 minuter. Servera cioppino krabbans ben. | 92,543 |
wikilingua_multilingual-train-516921 | wikilingua_multilingual-train-516921 | Ställ ugnen på 350oF (175oC) och vänta på att den ska förvärmas. Denna metod är skonsam mot pasta och såser, men kanske inte praktiskt för en enda servering. Sprid pastan över en tunn skål. En djup hög pasta kan värma ojämnt. Om pastan är torr, tillsätt ett stänk mjölk eller extra sås för att hålla den fuktig. Detta är särskilt viktigt för lasagne. pastan är vanligtvis klar om 20 minuter, men kolla efter 15 för säkerhets skull. Foliern bör hjälpa till att fånga fukt och bromsa torkningsprocessen. Tillsätt ett strö av Parmesan under folien 5 minuter innan pastan är klar. Sätt en metallgaffel i mitten av pastarätt och vänta i 10 till 15 sekunder. Om gaffelns spets är varm till beröring, är pastan klar. Om inte, lämna tillbaka pastan till ugnen. | Förvärm ugnen. Tillsätt pastan till en bakskiva. Täck med folie och baka. Kolla pastan. | 92,544 |
wikilingua_multilingual-train-516922 | wikilingua_multilingual-train-516922 | Detta bör naturligtvis bara göras när det inte finns någon skada som kan drabba ditt barn eller någon annan. Om till exempel ditt barn har för vana att kasta sin juice när de sitter i sin höga stol, låt dem kasta bägaren. Innan du ger dem bägaren, påminn dem om regeln och konsekvenserna: "Kom ihåg, om du kastar din bägare, din juice kommer att spilla och du kommer inte att ha någon juice att dricka." En röra på golvet kan vara irriterande för dig, men det finns en god chans att du behöver städa golvet efter en 2 år gammal måltid i alla fall. När de har kastat sin kopp på golvet, kommer 2-åringen utan tvekan att be om sin juice. Peka på att eftersom de kastade juice, finns det ingen mer juice för dem. Till exempel: Jag är ledsen, Kate, men din kopp är tom nu eftersom du kastade den på golvet. Du har inte mer juice.. Du kan behöva förklara konsekvenserna mer än en gång, tills ditt barn gör kopplingen mellan att kasta juice och att inte kunna ha det. Om de ropar ut Men jag vill ha min juice! ska jag lugnt svara att När du kastar din kopp och spiller din juice, finns det ingen mer juice att dricka..Även om de kastar ett utbrott, hålla fast och hålla sig lugn. Ignorera dem (utan att lämna rummet) tills de har lugnat ner sig, och inte relent och ge dem mer juice. Nästa gång den 2 år gamla sitter i en hög stol, påminn dem att inte kasta sin kopp, annars kommer det inte att finnas någon mer juice för dem. Det kan krävas några försök, men de kommer så småningom att göra kopplingen. Till exempel, när du ger dem juicekoppen, säger Nu Jordan, kom ihåg att om du kastar din juice kopp, du inte kommer att ha någon mer juice att dricka. | Tillåt det beteende som kommer att ge naturliga konsekvenser. Förklara den naturliga konsekvensen. Förstärk det som hände. Erbjud påminnelser när de är i samma situation. | 92,545 |
wikilingua_multilingual-train-516923 | wikilingua_multilingual-train-516923 | Om du inte har en sil praktisk, kan du använda en sil för att sålla ditt mjöl. Hitta en sil tillräckligt stor för att hålla den mängd mjöl du behöver för att sålla. Hitta en skål något större än silen, eftersom du kommer att hålla silen över skålen. Ta silen med en hand när du häller. Se till att placera silen precis över skålen du använder för att samla mjöl. Flour är ett pulveraktigt ämne, så det kan vara lite rörigt. Se till att hälla långsamt. Om du häller för snabbt kan mjölet hamna på skjortan och arbetsytan. Det är en bra idé att ha på sig en gammal skjorta eller ett förkläde när man sållar mjöl. Var försiktig när du knackar. Knacka med ena handen och håll silen med den andra. Knacka bör orsaka mjöl att lätt strö ut ur silen och i skålen. Mjölet ska vara tunnare och klumpfritt när det faller ner i skålen. Om mjölet fortfarande har klumpar i sig när det faller i skålen, knackar du för hårt. Lägg tillbaka mjölet i silen och börja om. Det kan ta ett tag att få allt mjöl genom silen, så ha tålamod. Knacka inte på silen svårt att snabba upp processen. Om mjölet går igenom silen för fort, kanske det inte sållas tillräckligt noggrant. | Samla ihop era material. Häll mjölet i silen. Knacka på sidan av silen tills allt mjöl faller ner i skålen. | 92,546 |
wikilingua_multilingual-train-516924 | wikilingua_multilingual-train-516924 | Se till att luckan ligger platt på den kortare halvan av modellen. Sedan vik den ner och tillbaka och veck längs vecket. Nu ska musen ha två öron! | Vänd på modellen och upprepa med den andra fliken. | 92,547 |
wikilingua_multilingual-train-516925 | wikilingua_multilingual-train-516925 | Lägg riset i en skål och fyll skålen med vatten. Snurra runt riset några gånger med handen. Häll riset i en finmaskig sikt för att tömma vattnet och skölj riset under rinnande vatten i ca 30 sekunder. Att skölja riset hindrar det från att hålla ihop. Häll oljan i tryckkokaren och värm den över medelvärme. När ytan av oljan sjuder, tillsätt bukten blad, kardemumma, stjärna anis, kanel pinne, kryddnejlikor och shahi jeera. Låt kryddorna koka i två minuter. Shahi jeera är en sötare variant av kummin. Ersätt vanlig kummin om du inte kan hitta shahi jeera. Lägg löken i grytan och rör om för att täcka den i kryddorna. Koka löken i tre till fem minuter, tills den börjar bruna. Tillsätt vitlök och ingefära, och laga mat i ytterligare två minuter. Tillsätt sedan potatis, morot, ärtor och chili. Koka alla grönsaker i ytterligare två minuter, omrörning ständigt för att förhindra bränning. Du kan också lägga floretter från ett litet huvud av blomkål till skålen. Rör om i den färska myntan och biryani masala. Koka i ytterligare två minuter med grönsakerna för att ge de nya kryddorna tid att absorbera i skålen. Rör om i vattnet, citronsaften och saltet. Koka grytan över medelvärme. När vattnet kokar, tillsätt riset. Sätt locket på tryckkokaren och vrid det för att låsa locket på plats. Placera vikten över ångventilen. Öka värmen till hög och vänta på att tryckkokaren ska vissla. När spisen visslar, vänd värmen tillbaka till medium och låt riset koka i ytterligare tre minuter. Efter tre minuter, ta bort tryckkokaren från värmen. Ställ potten åt sidan i 10 till 15 minuter så att trycket kan stabiliseras. När tryckkokaren är säker att öppna, öppna locket bort från dig så att ångan kommer bort från kroppen. Rör om riset med en gaffel. Servera biryani med färsk peppar och korianderblad. Du kan också garnera skålen med ett strö av hackade cashew och russin. | Blötlägg riset. Rosta kryddorna. Tillsätt grönsakerna. Tillsätt de återstående ingredienserna. Koka biryani. Fluff ris och garnera med korianderblad. | 92,548 |
wikilingua_multilingual-train-516926 | wikilingua_multilingual-train-516926 | För de flesta propantankar måste du vrida ratten moturs tills den inte slår på tanken längre. Kontrollera pilarna på ratten för att vara säker. Tänd aldrig grillen med locket stängt eller gasansamling kan orsaka en explosion. Du kan behöva trycka in knappen innan du kan vrida den. För att hitta tändningsbrännaren ratten på grillen, leta efter ratten med en blixt-bult symbol eller ordet på tändningen bredvid den. Oroa dig inte om grillen inte antänds när du vrider på ratten; det betyder bara att grillen har en elektrisk startanordning och du måste trycka på den elektriska tändknappen för att antända den. Leta efter den elektriska tändningsknappen bredvid tändbrännarens ratt. Tryck och håll i knappen tills du ser flammorna tändas i grillen. Det är normalt för knappen att göra ett klickande ljud när du trycker på den. Endast den del av grillen som är direkt bakom tändbrännarens ratt och den elektriska tändningsknappen ska tändas vid denna punkt. Resten av grillknäpparna ska fortfarande stängas av. Sätta på de andra grillknopparna bör få resten av grillen att antändas. Låt alltid grillen förvärma innan du lagar mat på den så att maten blir tillagad hela vägen igenom. | Sätt på propantanken med hjälp av ratten på toppen av tanken. Öppna grilllocket innan du tänder det. Vrid tändningsbrännarens ratt från avstängt till högt. Tryck på den elektriska tändningsknappen om grillen har en. Vrid de andra grillknopparna till den högsta inställningen för att förvärma grillen. Stäng grilllocket och låt grillen förvärma i 10-15 minuter. | 92,549 |
wikilingua_multilingual-train-516927 | wikilingua_multilingual-train-516927 | Spänningar mellan föräldrar och vuxna barn kretsar ofta kring olika uppfattningar om livsstil, ekonomiska val eller beslut om att sköta ett hushåll eller uppfostra egna barn. Medan oönskade råd kan vara irriterande, försök att hitta sätt att förstå din förälders synvinkel och hitta konstruktiva lösningar på problem tillsammans. Om din förälder till exempel föreslår något som du inte håller med om, försök då att be om mer information. Att förstå vad som motiverar ett förslag kan bygga upp empati och visa att du värdesätter deras perspektiv, även om du inte kommer att göra exakt vad de säger. När du går in i medelåldern, har du många relationer och krav på din uppmärksamhet. Dina åldrande föräldrar kanske känner sig mer ensamma och vill ha ett närmare förhållande. Frekvent kontakt är till nytta för er båda. När du känner kärlek för dina föräldrar, säg det. Efter många år kan du ta det för givet att dina föräldrar vet att du älskar dem. Men att uttrycka sin kärlek kommer att bygga upp kopplingen mellan er. Många föräldrar hjälper sina vuxna barn, antingen ekonomiskt eller med gåvor i form av tid eller andra resurser. Kom ihåg att låta dem veta att deras hjälp är viktig för dig. Sök efter sätt att ge gensvar genom att hjälpa till med uppgifter som kan bli svårare när de blir äldre eller genom att erbjuda känslomässigt och ekonomiskt stöd när så är lämpligt. | Uppmärksamma meningsskiljaktigheter. Fortsätt nå ut. Säg tack. | 92,550 |
wikilingua_multilingual-train-516928 | wikilingua_multilingual-train-516928 | Om du inte följer ett mycket strikt säkerhetsprotokoll, är det inte säkert att mikrovågsugn metall. Att sätta metall i mikrovågsugnen kan leda till gnistor, bränder och en felfunktion. Var noga med att se upp för: Rätter och koppar med metalliska färger Rätter och koppar med dekorativ metall trim Twist slipsar Take-out behållare med metall foder eller handtag Aluminiumfolie Metal redskap Bly glasyr brukade vara vanligt för massor av diskmedel, och används fortfarande i många länder. Du bör inte använda rätter med bly glasyr för att hålla eller servera mat, eftersom bly kan överföra till din mat. Bly är extremt giftigt och förtärande bly är farligt för din hälsa. Om du microwaving diskmedel med bly glasyr, ännu mer bly kan läcka in i maten. Maträtter som sannolikt har bly glasyr inkluderar: Lera porslin med en glänsande eller transparent glasyr Handgjorda hantverksvaror Diskmedel med ljusa och livfulla färger på insidan ytor Antik middagsutrustning Mycket dekorativa och glänsande porslin Plast matbehållare som är avsedda för kylda föremål är inte avsedda att värmas upp, och är verkligen inte utformade för mikrovågsugn. Detta inkluderar behållare tillverkade för: Yoghurt Smör eller margarin Stuga ost USDA Food Safety and Inspection Service säger att även om det är säkert att mikrovåg vita papper produkter, brunt papper produkter inte bör mikrovågsugn. Detta inkluderar brunt papper lunchpåsar och bruna pappershanddukar. Samma webbplats rekommenderar inte microwaving tidning. | Gör inte mikrovågsmetaller. Känna igen rätter med bly glasyr. Får inte förvaras i kyl- eller frysbehållare för mikrovåg. Undvik bruna pappersprodukter. | 92,551 |
wikilingua_multilingual-train-516929 | wikilingua_multilingual-train-516929 | Det ser precis ut som vanlig sprayfärg, förutom att den är tillverkad för tyg. Du kan hitta den vid sidan av de andra tygfärgerna och tygfärgerna i en tyg- eller hantverksbutik. Denna metod fungerar bäst på lacrosse mesh, men det kan andra på andra typer av mesh tyg också. Denna metod kan få tyget att bli stelt, så det rekommenderas inte för plagg. Utanför skulle vara bäst, men ett stort rum med öppna fönster skulle också fungera. Välj en plan yta som är lätt att rengöra och täck den med flera pappershanddukar. När du har din yta täckt, ställa ditt tyg på toppen. Pappershanddukarna hjälper till att suga upp överflödig färg och förhindrar den från att poola. Du kan också använda kartong eller tidning istället. Vissa typer av tyg spray färg är genomskinlig, precis som tyg färg. Vit mesh tyg kommer att hjälpa färgen visa upp det bästa. Som med tygfärg, kan du måla din mesh flera färger med denna metod också. Använd målartejp eller maskeringstejp för att täcka alla områden som du inte vill måla. Pressa tejpen stadigt mot maskan så att färgen inte sipprar under den. För större ytor täcker du konturerna med tejp först och täcker sedan resten med kartong. Håll burken mellan 15 och 20 cm från tyget och applicera sedan ett tunt lager färg. Sticka dig fram från sida till sida i överlappande rader. Applicera inte ett tjockt lager av färg, annars kommer det att blöda under maskeringstejpen. Om du täckte över några delar med kartong, håll ner kartongen. Vänta ca 15 till 20 minuter för att färgen ska torka. Ta bort eventuell kartong, men lämna maskeringstejpen på. Vänd tyget över på en ren kartongskiva och måla sedan baksidan. Använd samma teknik som du gjorde för fronten. Om du målar ditt tyg flera färger, nu är det dags att tillämpa nästa färg. Använd samma process för varje färg som du vill applicera: måla framsidan, låt den torka, måla sedan baksidan. Täck alla målade ytor med kartong så att de inte blir ommålade. Kom ihåg att maskera alla områden som du inte vill ha målade. Läs instruktionerna som kom med din sprayfärg för att ta reda på om den behöver värmesetas eller inte. Om du behöver värma färgen, täck tyget med en tunn trasa och använd en nylon, polyester eller syntetisk huvudinställning. Se till att färgen är helt torr innan du värmer den. | Köp en burk med sprayfärg. Lägg ditt tyg platt på en pappershandduk i ett välventilerat område. Täck alla områden som du inte vill ha målade med målartejp. Skaka burken, applicera sedan några lätta lager färg. Låt färgen torka 15 till 20 minuter, upprepa sedan processen för baksidan. Låt färgen torka ytterligare 15 till 20 minuter, sedan applicera fler färger, om så önskas. Värm färgen med ett strykjärn. | 92,552 |
wikilingua_multilingual-train-516930 | wikilingua_multilingual-train-516930 | Låt tyngdkraften hjälpa, men låt tarmarna göra det mesta av arbetet. Om ingenting händer, skjuta upp det i en timme eller så, och försök igen men viktigast av allt, inte anstränga och tvinga en tarm rörelse som inte händer naturligt. Öka din vattenförbrukning till minst 8-10 8 oz glas varje dag. Pall (avföringar) innehåller betydande mängder vatten – och ju mer vatten en avföring innehåller, desto mjukare blir det, vilket gör det lättare att passera. Fiber hjälper till att hålla vatten i avföringen och bulk den upp så att den passerar genom ändtarmen och anus lättare - och i fallet med hemorrojder, med mindre smärta. Goda fiberkällor inkluderar: Frön – En hand full av chiafrön kommer att se till att du får tillräckligt med fiber. Hela korn -- inkluderar brunt ris, korn, majs, råg, bulgur vete, kasha (buckvete) och havregryn Frukter, särskilt med svål Grönsaker (särskilt bladgrönsaker som schweizisk mangold, kraged greener, spenat, sallader, beat greener) Bönor och baljväxter -- var medveten om att för vissa, äta bönor och baljväxter kan öka tarmgas Laxatives kan vara vana bildas och kan också försvaga tarmarna, potentiellt leder till kronisk förstoppning. Om du känner det som om du behöver ett laxermedel, prova ett naturläkemedel laxermedel istället. Senna och Psyllium är växtbaserade laxerande alternativ. Senna är en naturlig och skonsam pall mjukgörare. Du kan ta senna som tabletter (följ tillverkarens instruktioner) eller som nattligt te. Du kan också prova psyllium fiber som finns i Metamucil. Psyllium är ett naturligt fyllnadsmedel. Övningen kan vara aerobisk, uthållighet, kardiovaskulär, eller till och med bara gå. Motion gör ditt hjärta starkare, vilket ökar effektiviteten i ditt kardiovaskulära system. Under träning, du kommer också att ha hög cirkulation så ta bort dina hemorrojder (som dessa är i grunden blodsäckar, orsakas av stillasittande livsstil och svaga hjärt-kärlsystem) Vänta inte när du känner lusten att ha en tarmrörelse; gå så snart du kan, men inte sitta och försöka för länge väntar—sittning är också förknippat med en ökad risk för hemorrojder. Se om du kan ordna en regelbunden tid att ha en tarmrörelse utan avbrott runt samma tid varje dag. Detta tenderar att göra tarmblödningar lättare, och det visar sig att ha regelbundna tarmrörelser är en stor förutsägare av övergripande god hälsa. | Undvik överdriven belastning under tarmrörelser. Håll dig återfuktad för att hålla din avföring mjuk. Konsumera mer fiber i din kost för att bulk upp din pall. Undvik laxermedel eftersom de försvagar tarmarna. Träna regelbundet för att förbättra cirkulationen. Gå på toaletten så fort du känner för att gå. Sätt dig själv på ett vanligt toalettschema. | 92,553 |
wikilingua_multilingual-train-516931 | wikilingua_multilingual-train-516931 | Tänk på kortare namn som kan vara gömda inuti den. Till exempel, namnet Steven innehåller det kortare namnet Steve. Namnet Alfred innehåller Al, Alf, Fred och Red. Dessa namn i sin tur kan också ha smeknamn, såsom Alfie (för Alf). Många människor väljer ett smeknamn baserat på sitt eget förnamn eftersom det är lätt för sig själva och andra att komma ihåg. Efternamn kan också vara en bra källa till smeknamn. Till exempel, människor vars efternamn börjar med Mc- eller Mac-, som i John McClane, ibland väljer att gå till smeknamnet Mac. Ett efternamn i sig kan också vara ett smeknamn. Tänk på bokstavskombinationer i ditt namn som kanske inte är vanliga namn, men som är lätta att säga. Nån som heter Steven kanske funderar på att åka till Te eller Ven. Smeknamn baserade på ditt namn kan stavas hur du vill. "Macka" fungerar lika bra som "Mac". Uttalet är viktigare än stavningen. Om du har rykte om dig att göra något bra eller stå ut på något annat sätt, kan det leda till ett smeknamn. Någon med ett högt, pangande skrik kan bli Boomer. En mycket smart person kallas ibland en "hjärna;" Hjärna kan också vara ett bra smeknamn. För att säkerställa att smeknamnet du väljer referenser ditt eget namn, leta efter smeknamn som delar ett första brev med ditt namn, eller att rim med det. De platser du växte upp, liksom de platser dina förfäder bodde, kan ibland ge stora smeknamn. Människor med förfäder i Nederländerna kunde välja smeknamnet holländska; en person som växte upp i Texas kan gå som Tex eller Texie. En stark känsla av anknytning till en förfäderskultur kan också ge smeknamn som betyder samma sak som ditt namn betyder, men i ett annat språk eller en annan kulturell tradition. | Titta på ditt namn. Titta på dina hobbyer och talanger. Kolla ditt familjearv. | 92,554 |
wikilingua_multilingual-train-516932 | wikilingua_multilingual-train-516932 | Att lämna en kalk ute på disken härdar svålen och torkar ut köttet. Placera i stället kalken i en oförseglad plastpåse och förvara den i kylskåpets krispiga låda. Ta bort kalken från kylskåpet en timme eller två innan juice för att låta dem komma till rumstemperatur. Lägg kalken i mikron och värm den i 15 sekunder. Uppvärmning frukten hjälper frigöra dess juicer så du behöver bara en liten mängd ansträngning för att extrahera dem. Innan du saftar din kalk, mjuka upp den genom att placera handflatan på den och rulla den på en bänkskiva. Detta skiljer de enskilda segmenten inuti kalken, vilket ger dig mer juice. När du har klippt och klämt en bit kalk, vrid en gaffel eller sked i den. Detta hjälper till att bryta upp lime segmenten och få ut eventuell kvarvarande juice. Du kan nu göra limead eller nyckel lime paj, eller ens använda lime juice för ceviche eller som marinad. Eller helt enkelt duggregn lime juice över toppen av din maträtt för en färsk och sur tillsats. | Förvara lime i kylskåpet. Mikrokreditera kalken i 15 sekunder. Rulla lime på disken. Vrid en gaffel till limesegmenten. Använd limejuicen. | 92,555 |
wikilingua_multilingual-train-516933 | wikilingua_multilingual-train-516933 | Ett bra sätt att minska stress och turbulens är att utveckla tillförlitliga, repeterbara system för vardagen som håller dig centrerad och minskar stress. Om dina dagar börjar illa, gör då en medveten ansträngning att sakta ner på morgonen. Gå upp lite tidigare, gör kaffe, och inkludera lugnande aktiviteter som yoga, meditation, eller något annat som du finner avkopplande. Gör det till en del av din dag, varje dag. Identifiera vad du skulle vilja åstadkomma varje morgon, sedan anpassa din ritual för att ge dig tid att göra dessa saker utan att stressa eller lägga till stress. om hur du reagerar på saker och ting. Om du ofta blir upprörd under vardagliga interaktioner, gör det till en vana att analysera dina egna reaktioner. Om någon skär av dig i trafiken, pausa ett ögonblick i stället för att lägga på hornet och fundera på om ditt svar kommer att hjälpa situationen, eller bara öka din stress. Studie efter studie visar att multitasking är ett mindre effektivt sätt att få saker gjorda än att fokusera på en enda aktivitet, och att ständigt avleda din uppmärksamhet mellan flera saker är ett säkert sätt att upprätthålla ångest snarare än lugn. Enkla ändringar som att lämna telefonen i ett annat rum, eller stänga av e-postmeddelanden kan ta bort vanliga frestelser för distraktion. Att ha en prioriterad att göra-lista hjälper. Fokusera på att slutföra din viktigaste uppgift innan du går vidare till andra. Tänk på att rekreation, motion eller familjetid kan vara en uppgift – detta handlar inte bara om arbete. Inte bara är det bra för din hälsa, det visas också att tillförlitligt minska stressnivåer. Om du kan integrera motion i din rutin, gör det. Även 20 minuters måttlig ansträngning kan göra underverk för dig. Du har inte tid för gymnastik för att få fördelarna med motion. Gå ur din skrivbordsstol och ta en promenad. Ta trapporna istället för hissen. Integrera lugnande musik eller trevliga bilder i din efterövning svalka ner. Det kommer att hjälpa dig att bevara en känsla av lugn när du återgår till det du gjorde. Kreativa aktiviteter, särskilt när du kan arbeta med händerna, är ett fantastiskt sätt att hålla dina tankar och dagar lugna. Du kan förlora dig själv i din uppgift, och få en känsla av prestation längs vägen. Träbearbetning, keramik och stickning är bra sätt att engagera händer och sinne på ett fokuserat, lugnande sätt. Andra finner liknande tröst i konsten, vare sig det gäller måleri, skulptur eller till och med skrivande. Köket kan också vara en plats för kreativt hantverk. Bakning, matlagning och ännu mer specialiserade uppgifter som bryggning kan vara bra avsättningsmöjligheter för stress och kreativitet. Hälsofördelarna med både yoga och meditation är talrika och väldokumenterade. Båda strävar efter att ge dig sinnesfrid och minska stress, och yoga kan också förbättra din styrka och flexibilitet. Yoga engagerar ditt parasympathetiska nervsystem, vilket framkallar en avslappning effekt.. både yoga och meditation har den extra fördelen av att vara relativt enkel att göra nästan var som helst. Prova några enkla poser i en ledig stund på jobbet, eller i sovrummet strax efter din uppgång på morgonen för att hjälpa till att jämna ut din dag. Kroppens instinktiva reaktion på stress och fara, kampen eller flygningen, är en fin evolutionär anpassning, men man är inte alltid väl lämpad för ett lugnt, modernt liv, fri från farorna med vilda djur och fientliga jägare-samlare. Lyckligtvis finns det sätt att mildra denna ibland oönskade reaktion. Tänk på dina känslor. Detta låter kliché, men den enkla handlingen att identifiera känslor av panik, stress, rädsla, eller ångest kan avbryta de neurologiska processerna av fight-or-flight och hjälpa dig omdirigera din energi på ett användbart sätt. Fokusera på andningen. När spänningen eller till och med paniken stiger, fokusera då på att ta djupa andetag. Detta skär ner på den instinktiva tendensen till ytliga, snabba andetag och engagerar ditt autonoma nervsystem, som vanligtvis kontrollerar kroppens fysiologiska svar utan din medvetna insats. Slutligen, igen-märk de känslor du identifierat tidigare för att göra dem mer positiva. Omvandla din panik som spänning, eller din frustration som ambition och du kan återfå kontrollen över kroppens stressreaktion, sänka dina hjärtslag, andning och svettningar. | Inrätta en morgonritual. Var uppmärksam, multitask inte. Träna regelbundet. Bli kreativ. Försök med yoga eller meditation. Avbryt kampen eller flygningen. | 92,556 |
wikilingua_multilingual-train-516934 | wikilingua_multilingual-train-516934 | Om du har stora vrister, undvik att ha klackar med fotledsband. En vristrem gör att dina vrister ser större ut. Ta en lyftsele tillbaka eller pump istället. Å andra sidan, en ankelrem kommer att hjälpa om du har tunna anklar.Pikt-tå skor, nakna klackar, och öppna tåklackar kommer att göra dina ben ser längre och smalare. T-strap skor gör dina ben ser kortare ut. Undvik dessa om du försöker se lång och luta. Smala klackar och stiletter ser bäst ut på människor med en mer smal byggnad, och med mode som är mager och bantning. Människor med tyngre byggnader bör titta på plattformar eller tjockare klackar för att hålla saker ser balanserad och proportionell. Om du inte har en hel del klackar, investera i ett par svarta och / eller nakna klackar. En klassisk pump kan användas när som helst och kommer aldrig att gå ur en stil. En nakensko kan bäras med de flesta kläder. Dessa två stilar är tidlösa, och du kan bära dem under en lång tid.. Färgen på naken du väljer kommer att vara olika baserat på din hudton. De klackar du väljer för en outfit beror på tillfället och din personliga stil. Chunky klackar är bekväma, men är också mindre klädda än tunnare klackar. Om du bär en tjock häl, balansera resten av din outfit genom att bära en annan tjock sak. Till exempel, om du har på en fin klänning, lägga till en jacka. Chunky klackar ser också bra ut med pojkvän jeans. Lägga till en tjock häl kan också hjälpa dig att klä ner en outfit om du behöver. Om du vill bära klänning till en avslappnad middag, lägg till en tjock häl för att göra det mindre formellt. En högklackad sandal är en mångsidig sko som kan bäras med casual och dressy outfits. Din sko bör inte konkurrera med din outfit. Om du bär en outfit med många utskrifter eller färger, välj en enkel sandal med tunna remmar. Om du bär en avslappnad outfit, kastar på ett par sandaler kommer omedelbart klä upp din look. Beroende på var du arbetar är en strappy sandel kanske inte lämplig för arbete. En sandal kan till exempel vara bra för mode- eller konstindustrin, men kanske inte är bra på ett bolagsjuridiskt kontor. | Välj klackar som smickrar dina ben. Börja med en grundläggande färg. Par tjocka klackar med en mer avslappnad outfit. Skaffa ett par sandaler. | 92,557 |
wikilingua_multilingual-train-516935 | wikilingua_multilingual-train-516935 | Om du känner att din familj inte har råd att betala för din collegeutbildning, riskerar vissa högskolor att gå med på det. Ekonomiskt behov är en beräkning från information som ingår i din FAFSA, eller federalt ekonomiskt stöd ansökan. Den tar hänsyn till din familjs inkomster (vanligtvis men inte alltid dina föräldrar, med ändringar för enföräldersfamiljer), antalet barn i din familj, särskilt högskolebarn, och investeringar eller andra tillgångar din familj kan ha. Dessa faktorer används för att avgöra hur mycket din familj har råd att betala för din universitetsutbildning -- ditt förväntade familjebidrag. Använd en miniräknare som FAFSA4caster, som finns på FAFSA webbplats, för att uppskatta din familjs ekonomiska behov. Detta står för Free Application for Federal Student Aid och är standardformuläret för ekonomiskt stöd till högskolor och universitet i USA. Fyll i detta formulär och skicka det till varje skola du ansöker om inom de angivna tidsfristerna. Se till att all information är korrekt så gott du vet, och lämna eventuella dokument eller andra bevis vid behov. Detta betyder inte att du är närvarande och betyder inte att du måste acceptera någonting – du bara visar intresse och får ett citat. Det är helt standardförfarande. Varje skola har sin egen ansökningsprocess, så kolla med varje skola du ansöker till för att ta reda på exakt vad som behöver skickas in och när. De flesta skolor kommer att kräva en kopia av dina senaste skattedokument, och andra dokument eller formulär kan också begäras. Dubbelkolla varje skolas krav och kontakta deras ekonomiska biståndsansvariga om du har frågor om att ansöka om behovsbaserat ekonomiskt stöd. Ansökan om ekonomiskt stöd kan vara annorlunda för transferstudenter eller internationella studenter. Se till att du följer rätt process för din bakgrund och utbildning. Om du har kommit in i flera olika skolor, har du förmodligen fått flera olika ekonomiska erbjudanden. Välj inte bara den största. Tänk i stället på kostnaden för att gå i varje skola i jämförelse med deras erbjudande. Många skolor lovar att matcha andra erbjudanden du får, så förhandla med en skolas ekonomiska hjälpkontor för att försöka få en bättre affär. Tänk på vilken typ av hjälp du får. Lån kan vara till hjälp nu, men det kan sluta med att du tar ut djupa skulder. Arbetsprogram hjälper dig att betala för din utbildning, men det kan sluta med att du distraheras från dina studier. Bestäm vilken typ av hjälp du gillar bäst, eller välj en blandning för att minimera dina risker. Skicka in en uppdaterad FAFSA och skatteblanketter årligen. Se till att du håller skolans kontor för ekonomisk hjälp informerat om eventuella förändringar i din ekonomiska situation, och var noga med deadlines. Din skola kan till och med erbjuda dig mer pengar senare om du får bra betyg och visar din potential. Då och då finns det stipendiepengar "till vänster" som du kan vara berättigad till om du stannar på toppen av ditt spel. | Beräkna ditt ekonomiska behov. Fyll i FAFSA. Skicka in skattehandlingar och andra blanketter också. Begrunda dina erbjudanden och fatta ditt beslut. Under hela college, behåll ditt stipendium. | 92,558 |
wikilingua_multilingual-train-516936 | wikilingua_multilingual-train-516936 | Klicka på knappen nedåt pil i det övre högra hörnet av Firefox-fönstret. Detta kommer att visa dina senaste nedladdningar. Genom att klicka på en fil i listan öppnas den (om den fortfarande finns). Genom att klicka på mappikonen bredvid filen öppnas mappen med just den filen vald. Klicka på "Visa alla nerladdningar" i den senaste nedladdningslistan. Detta kommer att öppna Firefox-biblioteket, med fliken Nedladdningar markerad. Alla dina lagrade nedladdningar visas här. Du kan använda sökfältet för att hitta något specifikt. Klicka på Firefox Menu-knappen ( ska) och välj alternativ. Klicka på fliken "Allmänt". Du kan ändra mappen som dina nedladdningar sparas till genom att klicka på Bläddra... Du kan också välja om Firefox ska uppmana dig att spara en fil när du laddar ner. | Öppna din senaste nedladdningslista. Öppna Downloads Library. Ändra din Firefox Hämta mapp. | 92,559 |
wikilingua_multilingual-train-516937 | wikilingua_multilingual-train-516937 | Hitta en vit vägg, gärna i ett rum som får mycket naturligt ljus. Om du inte har en vit vägg, eller om din är täckt med bilder, hänga en vit lakan från taket och dra i slutet över golvet. Detta kommer att skapa en studio-liknande tom duk för din fotografering. Belysning är det enskilt viktigaste elementet när du skapar en professionell fotografering, och naturligt ljus hjälper till att skapa den bästa effekten. Planera att börja din fotografering när du vet att du kommer att ha massor av solljus kommer genom dina fönster för timmar att komma. På det här sättet behöver du inte stressa din fotografering. Om ditt rum får starkt solljus, sprida det med en ren vit gardin eller tunt vitt ark. Detta kommer att skapa en mjukare effekt och eliminera hårda skuggor. Även på mulna dagar, bör solen ge gott om ljus för din fotografering. Skrivbordslampor, till exempel, har ofta nyanser som är stängda i ena änden så att du kan fokusera deras ljus på en viss plats. Du kan också överväga att köpa butikslampor, som konstnärer och fotografer använder för just detta ändamål. Dessa är billiga och kan hittas i hårdvara eller foto butiker. Om du planerar att skapa mer än en hemma fotografering, dessa kommer att vara en värdefull investering. Använder dina lampor för att fylla rummet med mjukt ljus utan skuggor. Ett ljus bör peka mot taket och skapa en varm glöd mot den vita färgen. Detta bör lysa mjukt på ditt ämne uppifrån. Använd ett annat ljus som en påfyllningslampa; placera det i bakre delen av rummet, tillräckligt långt bort från ämnet så att det inte skapar skuggor. Båda dessa typer av belysning kan användas i kombination med diffust naturligt ljus. De varierande ljuskällorna kommer att skapa den optimala inställningen för en professionell fotografering. Använd inte taklampor; dessa kommer att kasta hårda skuggor över ditt ämne. Du kan använda ett paraply, en tygbit eller annat material för att sprida eller filtrera ljuset. En enkel träpall för ditt ämne att posera på kan vara allt du behöver, eller kanske du vill att din fotografering för att ha ett roligt tema. Samla ihop de material du behöver och arrangera dem smakfullt framför din vita bakgrund. | Välj din "studio" plats. Öppna persiennerna och låt solskenet översvämma rummet. Hitta lampor med huva nyanser. Skapa en professionell atmosfär. Samla in meningsfulla rekvisita. | 92,560 |
wikilingua_multilingual-train-516938 | wikilingua_multilingual-train-516938 | Det är en flik i botten-mitten av Clock app sidan. Introducerad i iOS 10, "Bedtime" funktionen gör att du kan ställa in en konsekvent alarm i ett försök att upprätthålla en konsekvent sömn schema. Det här alternativet ligger längst ner på sidan "Bedtime". Du kommer att göra det genom att svepa upp eller ner på tim- och minutvärden för att ställa in en viss tid. Det är i det övre högra hörnet av skärmen. Gör det genom att knacka på den första av varje dag du vill avvälja. Som standard väljs alla veckodagar. För att göra det, svep upp eller ner på "[antal] timmar" hjulet. Du kan välja ett av följande alternativ för att få ett meddelande: Vid sänggåendet 15 minuter före 30 minuter före 45 minuter före 1 timme innan göra så kommer att spela ett smakprov på låten. Det är i det övre högra hörnet av skärmen. Dina preferenser i sängen är nu inställda; du kommer att få ett meddelande före eller vid den tidpunkt då du avser att gå till sängs, och ditt anpassade larm kommer att gå ut på alla dagar du inte avvalt. Genom att välja alternativ längst upp till vänster på sidan "Bedtime" kan du ändra dina inställningar. Inaktivera "Bedtime" genom att skjuta Sängtid switchen längst upp på sidan till vänster till "Off" position. Du kan slå på den igen genom att skjuta knappen åt höger. | Knacka på sängdags. Knacka på Kom igång. Sätt en tid att vakna. Tryck på Nästa. Ställ in dagar för vilka du inte vill att larmet ska gå. Sätt upp ett mål för sömnens varaktighet. Tryck på Nästa. Knacka på en påminnelsetid vid sänggåendet. Tryck på Nästa. Knacka på en sång som du vill vakna till. Tryck på Nästa. Tryck på Spara. | 92,561 |
wikilingua_multilingual-train-516939 | wikilingua_multilingual-train-516939 | Om din näsa är blank och fet, kommer den att dra till sig mer uppmärksamhet. Om du känner dig självmedveten om din uppvända näsa, mer uppmärksamhet kan vara det sista du vill. Att reducera glansen kommer att bidra till att minimera den uppmärksamhet som dras till näsan. Prova oljeabsorberande lakan eller våtservetter. Till exempel gör företaget Clean & Clear oljeabsorberande ark som suger upp överflödig olja utan att smeta makeup eller lämna spår av puder. De finns i små, bärbara förpackningar och är en enkel lösning för en fet eller glänsande näsa. Använd en matt foundation. En matt foundation, speciellt en avsedd för användning på fet hud, kan hjälpa till att reducera glansen runt näsan. Du kan välja mellan en flytande eller puderfoundation, men det viktigaste är att hitta en som reducerar glans. Till exempel gör Nars en mattande, skir foundation som hjälper till att kontrollera glans och jämn hudton. Acne, särskilt om den är placerad främst på eller runt näsan, kan dra mer uppmärksamhet till din uppvända näsa än du skulle vilja. Ett enkelt sätt att få någon form av näsa att se bra ut är genom att ta hand om din hud. Använd en anti-acne ansiktstvätt. Neutrogena, Clean & Clear, Cetaphil, L och Garnier gör alla anti-acne ansiktstvättar som lätt kan hittas i de flesta apotek eller livsmedelsbutiker. Följ instruktionerna på flaskan, som vanligtvis inkluderar att tvätta ansiktet två gånger om dagen och följa upp med en lätt, oljefri fuktighetskräm. Leta efter ansiktstvättar med bensoylperoxid, som dödar acne-orsakande bakterier, minskar inflammation och hjälper till att rensa blockerade porer. Som ett alternativ, leta efter ansikte tvättar med salicylsyra, som hjälper till att lösa upp porer och korrigera onormal utsöndring av celler. Om du har en ojämn hudton, vissa delar av ansiktet, såsom din uppvända näsa, kan vara mer märkbar. Lyckligtvis, kväll ut din hud ton lätt uppnås. För kortsiktiga förbättringar kan du applicera en concealer eller foundation. Concealers och foundation kan hittas för att matcha din naturliga hudton, och med korrekt användning, kommer ingen att märka att du bär makeup. Prova MAC Studio Finish SPF 35 Concealer- den finns i åtta olika hudtoner och erbjuder SPF-skydd också. För en långsiktig lösning, kan du titta på att få en laserbehandling eller att ha en microdermabrasion session. Dessa professionella behandlingar hjälper till att ta bort död hud och missfärgning och kommer ofta att resultera i en betydande förbättring av jämnheten i din hudton. Dessa behandlingar kräver ett besök hos en hudläkare eller hudvård professionell. | Minska glansen. Håll huden frisk. Till och med hudton. | 92,562 |
wikilingua_multilingual-train-516940 | wikilingua_multilingual-train-516940 | Ditt barn kommer troligen att släppas mot borgen och du måste ta dig tid att prata igenom allt med honom. Det kan vara smärtsamt och svårt, men det är viktigt att du konfrontera frågan huvudet på och försöka komma fram en väg framåt tillsammans. Hur du reagerar på situationen kan ha stor inverkan på hur ditt barn går vidare. Försök att tala så direkt som möjligt om alla underliggande problem som kan ha bidragit till brottsligt beteende. Säg något i stil med, "Detta är en allvarlig situation, och jag vill att du förklarar för mig hur vi kom hit." Det är viktigt att han förstår allvaret i situationen. Om ditt barn tycker att det är svårt att tala med dig om det, bör du uppmuntra honom att tala med en utbildad rådgivare. Ibland finner människor det lättare att förklara sina känslor och problem för en främling. Att bli arresterad är en svår upplevelse och ditt barn kommer att känna sig rädd och osäker, även om han inte verkar vara det. Det är viktigt att du hittar rätt balans mellan att se till att han förstår allvaret i situationen och tar ansvar för sina handlingar, och att försäkra honom om att det finns en väg igenom detta. Förklara att du kommer att stödja honom och hjälpa honom att vända på saker och ting. Säg något i stil med: "Du har ställt till det, men du kan rätta till det och lära dig av upplevelsen." Försäkra honom om att du fortfarande älskar honom, men förklara hur hans handlingar skadar dig. Om han inser hur hans handlingar påverkar dig, kan det hjälpa honom att ändra sig. Det är viktigt att du tar på dig ditt ansvar som förälder och förstår att icke-förvarande dömande är i stor utsträckning beroende av föräldrarna. Du måste arbeta tillsammans med ditt barn för att se till att han håller sig till det program han har blivit förordnad till. Det kan vara ett drogbehandlingsprogram, en tidsplan för rådgivningsbesök eller samhällstjänståtaganden. Alla program kommer att kräva aktivt deltagande, och om han inte närvarar kan han häktas. Ofta föräldern kommer att krävas för att delta i dessa program med sitt barn, så det är viktigt att ni arbetar tillsammans för att komma igenom det. Försök att tänka på det som en chans att rätta till misstag innan konsekvenserna blir för allvarliga. Förutom att arbeta för att korrigera alla kriminella beteenden och söka hjälp för eventuella drog- eller alkoholrelaterade problem, är det viktigt att ditt barn lär sig om sina rättigheter när de arresteras av polisen. Av vilken anledning som helst kan ditt barn gripas igen. Att agera lugnt och med full kunskap om hur man reagerar kan göra stor skillnad. Ett upprepat brott är i allmänhet mycket allvarligare än ett första brott. Se till att ditt barn förstår att han måste begära att få tala med en advokat innan han eller hon talar med polisen. Han bör förstå att en polis kan agera som om han har mer information än han faktiskt har. Han måste inse att allt han säger till polisen kan användas mot honom. Något som verkar ofarligt vid den tiden kan se annorlunda ut i en domstol. Prata inte med polisen innan du pratar med en advokat. | Ta upp frågan. Försäkra honom. Håll stöd och arbeta tillsammans. Se till att ditt barn känner till sina rättigheter. | 92,563 |
wikilingua_multilingual-train-516941 | wikilingua_multilingual-train-516941 | Köp en 4-ounce (118-milliliter) flaska med klart skollim. Öppna locket och pressa in allt i en skål. Se till att du använder den grundläggande, allomfattande typen av skollim och inte den "tvättbara" typen. Den tvättbara typen av skollim fungerar inte lika bra. För mer intressant fånig kitt, få den typ av lim som redan har glitter och färg blandas i den. För ogenomskinlig fånigt kitt, använd vanligt vitt skollim. Häll 1⁄2 kopp (120 milliliter) varmt vatten i en kopp. Tillsätt 1 tesked borax. Rör ihop de två tills boraxen har löst sig. Om du är barn ska du låta en vuxen övervaka dig. | Kläm en liten flaska klart skollim i en skål. Blanda lite borax med varmt vatten. | 92,564 |
wikilingua_multilingual-train-516942 | wikilingua_multilingual-train-516942 | Varje siffra i ett nummer har ett namn, och att veta dem kommer att hjälpa dig att lägga till. Antal platser går från vänster till höger: Den plats till vänster är den plats. Den andra punkten från vänster är platsen där tensen ligger. Den tredje punkten från vänster är hundratals plats. Här är ett exempel: I nummer 583, är 3 på en plats, 8 är i tior plats, och 5 är på hundra plats. Rada upp dina nummer så att varje siffra plats är i rad. Detta gör det lättare att lägga till varje kolumn av siffror för att få en slutsumma. Om ditt problem presenteras horisontellt på ett arbetsblad, hjälper det till att skriva om det vertikalt för att göra det lättare att lösa. Varje nummer plats bör vara i sin egen linje med varje nummer staplas vertikalt. Om ett nummer använder färre antal mellanslag än ett annat, lämna den vänstra fläcken tom. Här är ett exempel: Här är hur du skulle skriva 16+4+342: 342 _16 +_4 De en kolumn är till höger. När du har summan av dessa siffror, skriv en siffra av summan på en plats av ditt svar plats. Om du har en tiotal siffra i din summa, skriv det över tiotal kolumnen i ditt problem. För 342+16+4, lägger du till 2+6+4=12. Skriv 2 på din plats i ditt svar. Bär de andra 1 till dina tiors kolumn. Om du har ett nummer i tiotalen, skriv tiotalsplaceringsnumret längst upp i tiotalskolumnen. Det här är kolumnen som ligger till vänster om din kolumn. Du kommer att inkludera detta nummer i tiotals totalt. I ovanstående exempel skulle du skriva 1 från tior plats i 12 på toppen av tior kolumnen. Gå till tiotalskolonnen, som är nästa kolumn till vänster. Lägg till siffrorna i denna kolumn, inklusive ditt överföringsnummer, om du hade en. Skriv en plats i denna summa i tiotal plats på ditt svar, sedan överföra tiotals plats i din summa, om du hade en. För 342+16+4, skulle du lägga till 4+1+1=6. Kom ihåg, den andra 1 är överföringen från en enda summa. Du skulle skriva 6 ner på tiotal plats av ditt svar. Du har inte någon överföring från denna summa. För längre problem, måste du lägga till varje kolumn, flytta från höger till vänster. För varje kolumn, skriv den ena platsen för den kolumnens summa i motsvarande nummer plats i svaret. Sedan, för över tiotals plats av summan i nästa kolumn till vänster. När du fyller i sista kolumnen till höger har du din sista summa. I vårt exempel, du har bara ett nummer i hundratals kolumnen, så du skulle bära ner 3 till ditt svar. Din sista summa för 342+16+4=362. Även om det verkar utmanande, du använder samma process för att lägga till decimaler som du gör med heltal. Se bara till att du radar upp varje nummer på rätt sätt, inklusive dina decimaler. Om ett nummer i problemet inte har en decimal, lägga till en.0 för att göra det lättare att träna problemet. Här är ett exempel: 107,8 _24,5 __3.2 +15,0 | Lär dig antalet platser. Skriv upp ditt problem vertikalt. Rada upp siffrorna. Lägg till de första kolumnerna. Bär de tiotals från de ensummor i kolumnen av ditt problem. Räkna nästa kolumn. Fortsätt att arbeta dessa steg tills du får en sista summa. Följ samma steg när du lägger till decimaler. | 92,565 |
wikilingua_multilingual-train-516943 | wikilingua_multilingual-train-516943 | Du vill inte att din kamera ska dö på dig eller få slut på lagringsutrymme under mitten av din fotografering session! Kontrollera att du har minst 8G ledigt utrymme och ladda batteriet fullt ut kvällen innan. RAW är en typ av filformat för bilder. Till skillnad från JPEG-filer lagrar RAW-filer alla data som registreras av kamerans sensor när du knäpper ett fotografi. JPEG-filer komprimerar några av dessa data. Du kommer i allmänhet vill göra några efter-fotografering redigerar med nattliga fotografier, och att ta RAW-filer ger dig mer kontroll över dessa justeringar. RAW-filer registrerar också högre nivåer av ljusstyrka, eller steg från svart till vitt, än JPEG-filer. Detta ger dig en smidigare övergång i färgton, en avgörande funktion för nattbilder. Se till att minimera vibrationer och rörelse kameran utsätts för medan du fotograferar. Antingen ställa in din stativ eller placera din kamera på en extremt platt och stabil yta. Öppningen är storleken på öppningen i kamerans lins, mätt i f-stopp. Flyttar från en f-stop till nästa dubblar eller halverar storleken på öppningen och, som ett resultat, mängden ljus du släpper in. Börja med en liten f-stopp, såsom f/2.8, för att släppa in en högre mängd ljus. Breda öppna bländare är optimala för bilder av den stjärnbeströdda natthimlen. Experiment med högre f-stopp, såsom f/16, f/18 eller f/22, för låg ljusexponering. Låg belysning kan också producera stora nattbilder, särskilt om du fotografera landskap som har gatubelysning. Den slutartid avser den tid din kamera slutartid är öppen, mätt i sekunder. Detta påverkar nivån av ljus släppa in och mängden rörelse som fångas. För nattskjutning, börja med långsamma slutartider, såsom 10-30 sekunder. Denna långa exponeringstid bör ge dig utmärkta bilder av stjärnor, natttrafik, eller stadslandskap. ISO hänvisar till känsligheten hos kamerans bildsensor för ljus. Ju lägre ISO, desto mindre känslig är kameran för ljus, vilket resulterar i mindre korn i din bild. Högre ISO på över 500 kommer att ge dig mer ljuskänslighet och mer spannmål, vilket är viktigt för nattfotografering. Om du är orolig för Noisy, eller alltför korniga skott, kan du experimentera med lägre ISO på mellan 100 och 500. De flesta kameror har en ljusmätare läsning på deras sökare eller live vy display. Denna avläsning ger dig exponeringsvärdet för din bild, vilket indikerar om din bild kommer att vara ordentligt exponerad baserat bländaren, slutartid, och ISO. Du vill att din ljusmätare ska sväva strax över noll, snarare än ett negativt eller positivt tal. Justera din bländare, slutartid och ISO baserat på dina behov av fotografiet samtidigt som du siktar på noll. Detta kommer att pre-flip spegeln, exponera din digitala bildsensor, innan du trycker på knappen för att ta ditt skott. Eftersom du inte kommer att kunna använda sökaren efter att du har satt upp spegeln lockup, välj denna funktion först efter din bild är helt inställd. Medan telefonen inte är jämförbar med en digital kamera, kan det fortfarande fånga bilder i mörkret. Stabilisera telefonen på en stativ eller plan yta, minimera din användning av blixten, och inte engagera zoom. | Se till att kameran är fullladdad och innehåller ett tomt minneskort. Skjut dina bilder i RAW-läge. Stabilisera kameran. Ställ in kamerans öppning. Välj en långsam slutartid för att fånga rörelse och ljus. Öka kamerans ljuskänslighet med en hög ISO. Använd kamerans ljusmätare för att kontrollera korrekt exponering. Aktivera spegellåsningsfunktionen för att ytterligare minimera vibrationer. Snap ett foto med din smartphone. | 92,566 |
wikilingua_multilingual-train-516944 | wikilingua_multilingual-train-516944 | Lyft armen och håll den parallell med golvet. Båda armarna är bra, men det kommer att vara enklast att göra din mätning med din dominerande arm och använda din icke-dominerande arm som referens. Om möjligt, be någon att hjälpa dig. På så sätt kan de manövrera mättejpen medan du fokuserar på att hålla armen i läge och kontrollera de resulterande mätningarna. Du vill alltid börja med armen bort från kroppen snarare än ner vid sidan för att se till att det färdiga plagget är bekvämt och form-sittande. | Sträck ut en arm rakt ut från kroppen. | 92,567 |
wikilingua_multilingual-train-516945 | wikilingua_multilingual-train-516945 | Om online försäljning är inte för dig, kan du sälja oönskade objekt från din egen framgård! Du kommer att vilja tillbringa lite tid med att förbereda för gårdsförsäljningen i förväg. Fråga dina föräldrar om de har några föremål som de skulle bidra till din gårdsförsäljning och se till att få deras tillstånd att hålla gårdsförsäljningen. Var noga med att offentliggöra din gårdsförsäljning. Du kan lägga upp skyltar i och runt ditt område (för att vara säker på att lägga upp skyltar på huvudvägarna som leder in i ditt grannskap). Du kan också annonsera din gårdsförsäljning på sociala medier (Facebook, Twitter och Instagram) eller lägga upp lite information om det på Craigslist. Du kan också bjuda in vänner eller grannar att gå med i din gård försäljning. Ett större urval av objekt kommer att dra en större publik. Tänk också på att be grannar att bidra till din försäljning. Du kan erbjuda dem en procent av de pengar du tjänar sälja objekt som de bidrar med. Fråga dina föräldrar om de betalar dig för enkla sysslor som att diska, dammsuga eller dammsuga. Du kan till och med ställa in en veckovis hyra för dessa uppgifter. Tänk på vilka hushållssysslor dina föräldrar verkligen hatar och erbjuder sig att göra det varje vecka för en avgift som de tycker är rättvis. Om du redan har veckovisa eller dagliga sysslor, be då dina föräldrar om andra sysslor än det vanliga. Förklara för dem att du vill börja spara pengar. Dessa sysslor kan vara sådana som utförs varje månad i stället för varje vecka, till exempel klippa gräsmattan, riva löv eller tvätta bilarna. Gå utöver de vanliga sysslorna genom att föreslå mer tidskrävande projekt som bara behöver göras en gång men som kan ta några dagar. Fråga dina föräldrar om de kommer att betala dig för att organisera garaget eller vinden, rengöra rännstenarna eller basbrädorna eller plantera en rabatt. Du kan också be dina föräldrar om en löneförhöjning om du gör ytterligare en uppgift eller ett projekt varje vecka, varannan vecka eller varje månad. Till exempel föreslå klippa gräsmattan varje helg eller varannan helg för en ökad ersättning. Fråga dina grannar om de har några udda jobb som du kan göra (klippa, räfsa löv, tvätta bilar, damma huset, gå hunden och så vidare). Du kan gå dörr till dörr eller distribuera flygblad i ditt grannskap som innehåller en lista över jobb du kan göra. Var försiktig med människor du inte redan känner. Det är bäst att närma sig grannar som du och dina föräldrar redan vet. Om du väljer att gå från dörr till dörr, be då en av dina föräldrar att följa med dig, så att du känner dig trygg. Om du av någon anledning känner dig obekväm när du arbetar för en granne, gå då omedelbart och tala med dina föräldrar. | Håll en gårdsförsäljning. Gör några udda jobb. Gör jobb för dina grannar. | 92,568 |
wikilingua_multilingual-train-516946 | wikilingua_multilingual-train-516946 | Bjud in öppen kommunikation från början till slutet av den totala säljupplevelsen. Förutse frågor och besvara dem innan dina kunder måste ställa. Detta kan vara särskilt viktigt för online-försäljning. Håll din kund uppdaterad om orderns status. Meddela köparen när du har hanterat betalningen och när du har skickat varan. Checka in senare för att se till att objektet kommit säkert. Det kanske inte är möjligt att bygga en nära relation med varje potentiell kund du möter, men du bör försöka etablera en tillfällig koppling till varje utsikter du kommer i kontakt med. Genom att visa kunden att du ser honom eller henne som en människa i stället för en lönecheck, uppmuntrar du kunden att se dig som en medmänniska också. När du säljer en produkt personligen, observera noga de annalkande framtidsutsikterna. Försök att hitta något du har gemensamt eller erbjuda en ärlig komplimang. När du säljer en produkt online, tacka köparen för hans eller hennes intresse. Visa också intresse för köparens behov genom att ställa frågor som kan leda köparen till den bästa produkten för hans eller hennes omständigheter. Inga två kunder är exakt likadana, så du måste vara uppmärksam på varje kunds personlighet och agera därefter. På en grundläggande nivå, introverta kunder brukar vilja vara ensamma medan extroverta kunder kan föredra att vara aktivt engagerade. För försäljning personligen, måste du vara uppmärksam på kroppsspråk. För försäljning på nätet, måste du vänta på att kunden att nå ut till dig med en fråga eller kommentar. När det händer, försök att svara med samma nivå av entusiasm som visas av kundens ord. Kunderna vill ha sina pengars värde, med andra ord vill de köpa bra produkter som håller länge. Om en kund har en viss oro om värdet av din produkt, måste du ta itu med den oro ärligt och taktfullt. Vissa köpare kommer att ha en direkt fråga om din produkt, som en förfrågan om storlek, vikt, eller funktionalitet av objektet. Men ofta döljer sig oron bakom missuppfattningar. Det är ditt jobb att identifiera och korrigera den uppfattning som hindrar köparen från att köpa din produkt. Oavsett vad din kund frågar eller säger, måste ditt svar alltid vara ärlig. Du bör aldrig överdriva värdet av en produkt eller ignorera sura detaljer för att göra en försäljning. Om kunden hittar dig i en lögn, kommer du nästan alltid att förlora den försäljningen. Ännu värre, att kunden kanske aldrig överväger att köpa från dig igen och kan till och med avskräcka andra från att köpa från dig också. Å andra sidan kan du fortfarande förlora försäljningen genom att vara ärlig om bristerna i en viss produkt, men du kommer att bygga ett gott rykte med den potentiella köparen. Detta positiva rykte kan föra köparen tillbaka till din butik för en annan produkt. Försäljningsmiljön kan vara stressig, men om du vill lyckas som säljare måste du lära dig att hantera stressen på ett lugnt och samlat sätt. Ohyggliga kunder kan vara särskilt försöker, men du måste motstå lusten att återvända ohövlighet med ohövlighet. Att vara vänlig mot en oförskämd kund kan vara omöjligt, men du bör fortfarande vara artig och professionell. | Öppna kommunikationslinjerna. Ta det personligt. Behandla varje kund som en individ. Svara på oron. Var ärlig. Ta det lugnt. | 92,569 |
wikilingua_multilingual-train-516947 | wikilingua_multilingual-train-516947 | När du har forskat och designat din broschyr, bör du hitta en lokal tryckeri som kommer att kunna skriva ut din broschyr. Det rekommenderas inte att skriva ut dina broschyrer på en hemskrivare, eftersom de vanligtvis är av låg kvalitet och inte kommer att skriva ut med hög upplösning. Tryckeriet kommer att ha högkvalitativa skrivare och papper för att ge din broschyr ett professionellt utseende. När du går till en professionell skrivare, se till att fråga vilka alternativ de har. Välj ett högkvalitativt papper som ser krispigt och rent ut. Fundera på att ha en glansig finish som ger din broschyr en snygg, högklassig look. Du kan tänka på en icke-traditionell broschyr för en unik och professionell look. Det är möjligt att ha en trefaldig broschyr med sidornas toppar på olika höjder, eller en tvåfaldig med en rundad baksida. Möjligheterna är oändliga. Om du vill att den slutliga produkten ska komma ut ser fantastisk, är den bästa idén att prata ständigt med din skrivare. De kommer att ha erfarenhet och kunna ge dig råd. Se till att du talar med dem i början så att de kan se din vision. | Undvik att trycka hemma. Utforska dina alternativ i tryckeriet. Kommunicera ständigt med din skrivare. | 92,570 |
wikilingua_multilingual-train-516948 | wikilingua_multilingual-train-516948 | Även om det finns några vänsterhänta professionella trumpetspelare som håller sin trumpet motsatt den rekommenderade metoden, de flesta använder standardgreppet. Många musikinstrument kräver användning av båda händerna, och vänsterhänta musiker har visat sig vara skickliga på fingerfärdighet också i sin högra hand. Om du har en funktionsnedsättning som begränsar användningen av en av dina händer, hitta ett modifierat grepp som fungerar för dig. Du hittar ringen bredvid ventilhöljet, som ser ut som 3 monterade vertikala rör.Denna ring fungerar den tredje glidventilen, som används för att justera ur-av-tunn toner. Om du har mycket stora händer, kan du vila ditt lillfinger under den tredje ventilen slide. Om dina händer är mycket små, kanske du vill vila ditt lillfinger inuti ringen och linda dina andra 3 fingrar runt ventilhöljet. Dessa fingrar på vänster hand, tillsammans med ringfingret, används för att stödja det mesta av trumpetens vikt. De bör vila mot ventilhöljet bredvid ringen. Detta är en annan ventil slide, och det används för att justera skarpa toner som spelas med hjälp av den första ventilen. Du kommer vanligtvis bara flytta den första ventilen något, om alls. Din bandinstruktör kan hjälpa dig att lära dig vilka noter som behöver ställas in. Detta kommer att påverka din förmåga att styra glidventilerna. Du bör försöka att göra så lite kontakt med trumpeten som möjligt, eftersom detta kan påverka instrumentets akustik. Det mesta av stödet från trumpeten kommer från din vänstra hand, så se till att du håller ett fast grepp. Annars måste din högra hand kompensera, vilket kommer att påverka din handposition och därmed din spelförmåga. | Håll i trumpeten samma oavsett om du är vänster- eller högerhänt. Placera vänster ringfinger genom ringen på trumpeten. Vira vänster index och mitt fingrar runt ventilhöljet. Placera vänster tumme på rutschkanan bredvid den första ventilen. Undvik att vila vänster handflata mot ventilhöljet. Håll i trumpeten ordentligt med vänster hand. | 92,571 |
wikilingua_multilingual-train-516949 | wikilingua_multilingual-train-516949 | Det blir lättare att luta sig in för den kyssen om du är någonstans avskilt och tyst. Du behöver inte vara den enda människor där, men du borde inte vara i en stor skara av vänner. Gå någonstans där du kan prata, och det finns en mer intim vibbar. Även om du är på en fest, försök att gå någonstans tyst där du kan känna dig ensam. Se till att dina läppar inte är nariga eller spruckna – det kan vara en stor kyss avtänd. Håll andan fräsch, genom att borsta regelbundet och ta med dig mynta eller tuggummi. Om du är en dam, kanske du vill undvika djärva, tjocka läppstift. Dessa kan skrämma en man som inte är säker på vad som kommer att hända med den make-up om han går in för en kyss. Om du har varit ivrig att kyssa din förälskelse för ett tag och det är bara inte händer, trots att följa alla dessa tips, kan du behöva bara kasta Himlar ut genom fönstret. Om du verkligen vill ha en kyss, och du vet att din partner är intresserad också, säg det! De kanske är blyga, men det kommer åtminstone att få dina avsikter där ute och du kan räkna ut om det kommer att hända eller inte. Om du känner dig riktigt djärv, säga något i stil med, Så, om jag har inte gjort det uppenbart, Jag skulle verkligen älska att kyssa dig.. så, om du får ett leende eller en på samma! | Hitta ett privat ställe. Var beredd på kyssen. Var tydlig, om du behöver. | 92,572 |
wikilingua_multilingual-train-516950 | wikilingua_multilingual-train-516950 | Lägg ut strumporna platt på en handduk, rulla upp handduken ordentligt och tryck ut vattnet genom att trycka ner på den. Gör detta innan du hänger upp strumporna för att påskynda torkningsprocessen. Vrid inte ut strumporna, eftersom detta kan sträcka och skada tyget. Det bästa sättet att torka dina strumpor är genom att hänga dem på ett klädställ eller ute på en klädlina. Torkning i torktumlaren kan förstöra elasticiteten i dem och / eller försvaga fibrerna i tyget. Om du inte kan vänta på att dina strumpor ska lufttorka, lägg dem i torktumlaren på skonsam så att de inte är lika mottagliga för att bli skadade. Denna inställning är avsedd för känsliga klädesplagg, såsom underkläder och träningskläder, så det bör vara den minst hårda på dina strumpor. Vik eller rulla varje par av dina strumpor tillsammans så att ingen förloras eller separeras. Håll paren organiserade genom att sätta och hålla dem i en låda avsedd endast för strumpor. | Rulla strumporna i en handduk och tryck ut vattnet. Häng strumporna för att torka. Torka dem försiktigt om du har bråttom. Vik ihop paren och lägg undan dem. | 92,573 |
wikilingua_multilingual-train-516951 | wikilingua_multilingual-train-516951 | Sätt in önskad borrbit i en kraftborr och lås fast den ordentligt. Välj en borrbit som motsvarar den nödvändiga pilothålsstorleken för väggpluggen du tänker använda. Med andra ord, använd en 5,0 mm borrbit för en gul plug, en 6,0 mm borrbit för en röd plug, en 7,0 mm borrbit för en brun plug, eller en 10,0 mm borrbit för en blå plug. Om du är osäker, jämför borrbiten med det stora borrhålet på vänster sida om väggpluggen. Bitningen ska passa väl in i detta guidehål. Håll borrbiten mot väggen och borra långsamt ditt pilothål. Själva borren ska placeras i rätt vinkel mot väggen. Arbeta långsamt och borra bara ett hål som bara är tillräckligt länge för att rymma skruven du tänker använda. Ta bort en väggplugg från remsan genom att vrida och knäppa av den. Den tunna plast som ansluter pluggen till remsan måste brytas, men pluggens kropp måste förbli intakt och olåst. Tryck in väggpluggen i pilothålet med fingrarna. Efter att ha tryckt in den i väggen så långt som möjligt med fingrarna, använd en hammare för att försiktigt trycka in den ytterligare. Stoppa när huvudet på väggpluggen spolas mot väggen. Observera att den måste passa ordentligt in i hålet. Om den känns lös kommer kontakten inte att kunna greppa skruven ordentligt och snurrar bara runt när du försöker montera skruven. Om pluggen är lös, öka pluggstorleken och justera skruvstorleken efter behov för att matcha. För in skruvens spets i den monterade väggpluggen och vrid sedan försiktigt skruvens huvud mellan fingrarna tills spetsen går in i de första millimeterna av kontakten. Observera att skruven måste vara lika med eller större än det minsta skruvstorlekshål som anges på väggpluggen. Det måste också vara lika med eller mindre än det maximala skruvstorlekshålet på samma band. Om du inte kan få tag i skruven ordentligt när du använder fingrarna, kan du skruva de första millimeterna genom att använda en manuell skruvmejsel. Du kan också försiktigt knacka på de första millimeterna med hjälp av en hammare. Genom att sätta in spetsen i pluggen på detta sätt kan du minska trycket på väggen när du drar åt skruven, vilket minskar risken för sprickbildning eller på annat sätt skada väggmaterialet. Du kan avsluta dra åt skruven med hjälp av en Phillips skruvmejsel eller en elektrisk borr, men du måste se till att du har rätt storlek verktyg innan du börjar. Kontrollera skruvmejselns eller borrbitens bredd mot skruvens spår. De två måste vara en nära match. Dra långsamt åt skruven i väggpluggen efter behov med hjälp av borr eller skruvmejsel. Om du bestämmer dig för att använda en kraftborr, kör borren på dess långsammaste hastighet för att minska risken för överdragning av skruven. Skruva inte åt skruven för mycket. Om det känns för hårt och det krävs för mycket ansträngning för att arbeta in i väggen, ska du vända på verktyget och dra ut skruven. Byt till en mindre skruv eller börja om med ett större pilothål innan du försöker igen. När skruven är ordentligt fastspänd i väggpluggen är monteringsprocessen klar. | Sätt in rätt bit i borren. Borra ett pilothål rakt in i väggen. Ta bort en plugg. Sätt in kontakten i pilothålet. Vrid försiktigt på skruven. Byt till rätt verktyg. Dra åt skruven ordentligt. | 92,574 |
wikilingua_multilingual-train-516952 | wikilingua_multilingual-train-516952 | Ditt sovrum bör vara bekvämt och tyst så att du kan få en god natts sömn. Se till att det inte är för varmt eller ljust, eftersom en svalare, mörkare miljö vanligtvis är bäst för att sova. Om du tenderar att bli kall under natten eller gillar att ha extra kuddar till hands, se till att de är lätta för dig att nå efter behov. Vid sidan av sängen eller på en stol bredvid sängen är vanligtvis en bra plats, eftersom du inte behöver flytta för mycket för att nå dem. Om du vill byta från att sova på ryggen till att sova på din sida, se till att du rullar för att byta position, stödja dig på en armbåge. Försök att hålla nacken, axlarna och ryggen rak när du rullar så att du inte belastar dessa områden. Använd ibuprofen eller acetaminofen för att hjälpa dig att hantera smärta eller ömhet på grund av din halskirurgi. Följ anvisningarna på etiketten och ta aldrig mer än regisserat. Om din smärta är svår kan din läkare ordinera en starkare smärtstillande medicin. Följ deras anvisningar om dosering och ta inte mer än rekommenderat. | Skapa en sval, lugn sömnmiljö. Har extra kuddar och filtar inom räckhåll. Logga rulla för att ändra vilolägen, vid behov. Ta smärtstillande vid behov. | 92,575 |
wikilingua_multilingual-train-516953 | wikilingua_multilingual-train-516953 | Få skorna på fötterna, helst med strumpor, och gå runt i högst 10 minuter. Det här är bara för att förbereda dem. Om skon tillåter, böj den uppåt och nedåt några gånger. Uppvärmning skon kommer att utöka materialet, särskilt om det är läder, vilket gör det smidigare. Använd en hårtork, vände till en varm (men kanske inte hetaste) inställning, och värma skon upp i 2 till 3 minuter. Om du inte har en hårtork, prova att placera dina skor bredvid en inomhusvärmare, eller till och med direkt ute i solen. En del värme är bättre än ingen värme. Bär dem i ytterligare 10 minuter, promenera, sitta eller till och med springa. Dina skor kommer att vara påtagligt bekvämare efter ett par värmebehandlingar. | Bär skorna i 10 minuter. Ta av skorna och stretcha manuellt. Spräng skon med värme. Använd skorna omedelbart efter uppvärmningen. Upprepa minst en gång till. | 92,576 |
wikilingua_multilingual-train-516954 | wikilingua_multilingual-train-516954 | Det är den gröna ikonen med två överlappande chattbubblor inuti. Du hittar det oftast på din hemskärm. Det är i det nedre vänstra hörnet av skärmen. Välj den person till vilken du vill skicka en GIF. Det här öppnar ett samtal. Ett annat sätt att öppna ett samtal är att trycka på Kontakter längst ner på skärmen, välja en användare och sedan på Meddelanden. Det ligger bredvid skrivrutan längst ner på skärmen. Detta öppnar en mängd WeChat klistermärken. Detta öppnar en lista över varje klistermärke i förpackningen. Svep vänster över dekalen för att se fler alternativ. Om du inte har några klisterlappar, knacka på + längst ner till vänster på skärmen, välj ett klistermärke och tryck sedan på GET. Så fort du trycker på klistermärket visas det i chatten. | Öppna WeChat på din iPhone eller iPad. Tryck på Chatt. Knacka på ett samtal. Knacka på den leende ansiktsikonen. Tryck på en GIF- klistermärkessamling. Tryck på klistermärket du vill skicka. | 92,577 |
wikilingua_multilingual-train-516955 | wikilingua_multilingual-train-516955 | Hör av dig till ditt grekiska Life-kontor. När du har en idé om ett brödraskap och en anständig pitch, bör du gå till grekiska Life kontor på din skola och berätta för dem dina planer för att starta ett brödraskap. Fråga vad de vill att du ska åstadkomma innan de är villiga att känna igen ditt brödraskap. De kan vara resistenta i början, så du måste komma in med en mycket konkret tonhöjd och plan. Vrid inte på den. Var mycket förberedd. Kom med detaljer om namn, värderingar och organisation samt en lista över alla de personer du har samlat som är intresserade av det. Administrationen kommer att vara mycket mer öppen för din idé om det är tydligt att du är på toppen av det. Naturligtvis, om du undviker att brännmärka dig själv som en grekisk bokstav broderskap genom att anta en icke-grekiska bokstäver namn, kan du kunna undvika dessa krav helt och hållet. Presentera ditt brödraskap med tillförsikt. Visa alla vilket hål i campuskulturen du fyller. Bevisa för dem att du kommer att vara ett positivt inflytande. Försök inte att utveckla ett brödraskap som är precis som alla andra brödraskap - som kommer att göra dig överflödig. Men du bör inte heller vara så långt ute i vänster fält att ingen skulle vilja gå med i din grupp. Din pitch bör inkludera alla aspekter som du har organiserat hittills inklusive struktur, konstitution, namn, mantra, regalia, och plats. Men du måste också förklara för dem hur ditt brödraskap kommer att överleva framåt och hur de kommer att passa in i det dagliga livet på campus. Vad tar du med dig som ingen annan tar med sig? Varför kommer du att lyckas? Utarbeta en plan som börjar med att ta upp grunderna och sedan gå vidare till detaljerna. Du kanske till exempel säljer ett brödraskap som bygger på politisk aktivism. Du måste förklara inte bara idén bakom din broderskap utan också hur du kommer att organisera händelser centrerad på politisk aktivism och hur detta passar in i högskolans uppdrag. Om du vill affiliate med ett nationellt universitet måste du komma i kontakt med det brödraskapet och berätta för dem att du är intresserad av att öppna ett kapitel på din skola. Låt dem veta att du har etablerat en intressegrupp och fråga dem vad nästa steg kommer att bli. De kan hjälpa dig genom processen. Detta är inte nödvändigt om du vill starta ett helt nytt oberoende brödraskap. När du väl har vidtagit de åtgärder som ditt grekiska livskontor har bett dig att vidta, kan du be om erkännande. Detta gör att du kan kasta campus evenemang, annonsera på campus, och vara involverad i skolsponsrade evenemang. Att bli erkänd av universitetet är nödvändigt om du vill lägga legitimitet till din broderskap. Kom ihåg, ju bättre förberedd du är och desto mer detaljer kan du visa din administration desto mer sannolikt är det att de godkänner din broderskap. | Förstå kraven. Utveckla en stark tonhöjd. Affiliate med ett nationellt brödraskap. Övertyga ditt universitet att erkänna ditt brödraskap. | 92,578 |
wikilingua_multilingual-train-516956 | wikilingua_multilingual-train-516956 | När slutet på den liturgiska cykeln närmar sig, kommer du att betraktas som "en utvald". Detta är den del där du kommer att förbereda dig för tre offentliga firande: Rite of Val, Utrop till fortsatt konvertering, och deal-clincher på Påsk Vigil. De två första listade är i början av fastan. När de 40 dagarna är slut, kommer du att bli döpt, bekräftad och ta emot nattvarden vid påskväkten. Jajayyyyy! Vad är det med dig? Efter påskhelgen (en verkligt minnesvärd, vacker upplevelse) är du nu en stolt, uppskattad medlem av den katolska kyrkan. Allt ditt hårda arbete och studier har lönat sig och du är redo att gå. Välkommen! Om du är nyfiken på sakramenten behöver du inte göra nåt. Att dyka upp med ett leende i ansiktet och goda avsikter i hjärtat är verkligen allt som krävs. Det finns ingen memorering, inga handlingar, och inget sluttest. Kyrkan är glad att du är här. Prästen tar hand om arbetet! Se till att gå för att fortsätta mässan regelbundet, och komma in i vanan att gå till Bekännelse på regelbunden basis. Det låter magiskt, eller hur? Tekniskt sett är det en livslång process att komma närmare Gud och gräva djupt in i din katolska tro. Icke-tekniskt, det slutar runt pingst och är en fin term för att utforska din upplevelse genom katekes. Vissa kyrkor kan fortsätta att "lära" dig (mer som vägledning när det behövs) i upp till ett år. Du är fortfarande en nybörjare och kan ställa alla frågor du behöver! De är bara där för att hjälpa till. Då är det ur mors bo och in i himlen! | Börja perioden av rening och upplysning. Bli en fullfjädrad katolik. Börja perioden av mystagogy. | 92,579 |
wikilingua_multilingual-train-516957 | wikilingua_multilingual-train-516957 | Var säker på att du inte är den enda upptagna föräldern som söker hjälp med att sätta näringsrika middagar på bordet. Det finns flera webbplatser som erbjuder ständigt föränderliga, veckovisa middagsplaner som du kan ladda ner. Se till exempel http://www.myrecipes.com/menus/weeknight-meal-planners. Du kan också hitta kompletta, en månad roterande middag menyer för nedladdning, som du förmodligen kan upprepa om och om igen utan mycket klagomål. Se t.ex. http://www.cookinglight.com/heafy-living/weight-loss/31-day-heavy-meal-plans. Använd kraften i sociala medier till din fördel. Byt recept och middagsidéer med vänner, familj, arbetskamrater och till och med främlingar. Dela din familj middag framgångar och skratta tillsammans om din kvällsfiasko. Du kanske till och med vill samarbeta mer aktivt med en nära vän eller granne. Arbeta tillsammans för att bygga var och en av dina veckomenyer, gå och shoppa tillsammans, och turas om att varandras hem börjar förbereda arbetet på din familjs måltider för den kommande veckan. Om du vill ha någon annan att göra planeringen, shopping, och förbereda arbete (och du inte har plats i budgeten för en personlig kock!), Det finns nu många måltidskit leveranstjänster (såsom Blue Apron och HelloFresh) som fungerar över hela USA och på andra håll. Detaljerna och priserna varierar, men i princip får du en låda levereras till din dörr som har alla ingredienser du behöver och steg-för-steg matlagning instruktioner. Förutom att spara tid, kan du också (kanske överraskande) hitta att du får friskare ingredienser på detta sätt. | Hitta veckokväll recept idéer på nätet. Ta kontakt med andra upptagna föräldrar. Anmäl dig till en matlåda leveranstjänst. | 92,580 |
wikilingua_multilingual-train-516958 | wikilingua_multilingual-train-516958 | Använd förhandsvisningsfunktionen för att se hur din färdiga bok kommer att se ut. Var återigen uppmärksam på att blända skrivfel eller formatera fel. Detta kommer att vara en av dina sista chanser att göra några viktiga ändringar innan du skickar ut boken för att publiceras. Tänk på att e-böcker kommer att visas annorlunda på olika skärmar. Det kan vara värt att förhandsgranska din bok på flera enheter för att få en uppfattning om hur det kommer att se ut över hela linjen. Bestäm dig för ett pris du tycker är rättvist. Ta hänsyn till bokens format och dess ämnes säljbarhet. Till exempel skulle det vara rimligt att ta mer betalt för en paperback lärobok om teoretisk fysik än för en kort e-bok som riktar sig till barn. Det kan hjälpa att titta på liknande titlar för referens när man beslutar om ett pris för din listning. Du kommer att ha ett par olika royalty alternativ: 70% och 35%. I de flesta fall, en kurs på 70% kommer att netto dig mer pengar per försäljning. Det finns dock ingen leveransavgift för fysiska kopior om du bara hävdar 35% ränta, och det kan vara ditt enda alternativ om du bor på en mindre marknad eller sätta ett pris lägre än $ 2,99 för att uppmuntra försäljningen. Amazon drar av en liten andel från varje försäljning som en distributionsavgift på (även för e-böcker) för att publicera ditt arbete på nätet. När du är nöjd med din listning, klicka på "Publicera din Kindle eBook" eller "Publicera din Paperback Book." Filerna du laddade upp kommer sedan att skickas till KDP eller CreateSpace-innehållsteamet, som kommer att göra det klart för publicering. Du kommer att få meddelanden när din bok har skickats in framgångsrikt och när den går upp på webbplatsen. Det tar upp till 72 timmar för din bok att bli tillgänglig för köp via Amazon. Du kan fortsätta att uppdatera dina listor även efter att din bok har publicerats officiellt. Logga in på din användarportal regelbundet för att se hur din titel fungerar. Amazon tillhandahåller dagliga rapporter till författare som använder sina tjänster för att publicera sina verk. Detta gör att du kan observera hur ofta din bok köps och lånas ut i realtid, vilket gör dig till en aktiv deltagare i affärssidan av saker. Skapa en Amazon författare sida där läsarna kan gå för att ta reda på mer om dig och de titlar du har tillgängliga. Royalty uttalanden skickas ut ungefär var 60:e dag. Det innebär att om din bok är en framgång, kommer du att ha en stadig ström av intäkter lura in. | Förhandsgranskning din omslagsdesign och sidlayout. Sätt ett pris för din bok. Publicera din bok. Kontrollera din försäljning, feedback och annan statistik via ditt KDP-konto. | 92,581 |
wikilingua_multilingual-train-516959 | wikilingua_multilingual-train-516959 | Prata med folk om saker du eller de vet om. Att prata om politik, religion och andra utmanande ämnen (att ha verkliga diskussioner, inte bara argument), kan vara en stor grundläggande hjärnträning. Du kan till och med överväga att gå med i en grupp som Toastmasters eftersom de täcker ett brett spektrum av intressen. Gå med i en grupp eller klubb för personer med samma intressen som du. Detta kan vara en hobbyklubb, en politisk grupp, en diskussionsgrupp eller något liknande. Att prata med människor med liknande intressen kommer att få dig att använda din hjärna och dina färdigheter. Telefoner kan vara en distraktion när du har en konversation med någon, så gå in på vanan att lägga undan det när du umgås. Försök att lägga telefonen i ett annat rum, eller stänga av den när du umgås med vänner. Detta kommer att tvinga dig att fokusera på samtalet och arbeta på att förbättra din personliga kommunikation färdigheter. Att göra volontärarbete kommer inte bara att förbättra dina sociala kontakter, det kommer också att ge dig möjlighet att bygga nya neurologiska vägar. Prova volontärarbete på din lokala matbank, djurhem, sjukhus eller vårdhem. | Prata med folk. Gå med i en intressegrupp. Lägg ifrån dig telefonen när du pratar med folk. Volontär. | 92,582 |
wikilingua_multilingual-train-516960 | wikilingua_multilingual-train-516960 | Denna metod använder aktiv torrjäst, finns i bakning delen av de flesta livsmedel, och kommer tillsammans på några minuter. 1 1/2 teskedar aktiv torr jäst 1 matsked plus 2/3 kopp vatten 1 1/2 koppar all-purpose mjöl 2 matskedar gram, majs, eller rismjöl (Detta lägger till lite smak och textur; du kan bara använda mer all-purpose mjöl om det är allt du har till hands.) 2 matskedar ghee, eller förtydligat smör (du kan ersätta vegetabiliska eller olivolja) 1/4 tsp saffran trådar för färg (Du kan ersätta en nypa gurkmeja eller några droppar gul mat färg.) Lös först upp jästen i 1 matsked (14,8 ml) ljummet vatten och låt den sitta i 10 minuter. I en medelstor skål vispa ihop mjölet för att kombinera. Tillsätt sedan jäst, smält ghee (eller smör eller olja), saffran eller mat färgning, och 2/3 kopp vatten. Rör om tills det inte finns några fler klumpar och en tjock smet bildas. Det borde likna en tjock, gul pannkaka smet. Om den är för tjock, kommer den inte att komma ut ur doseringssprutan på rätt sätt, och om den är för tunn, kommer den att vara svår att forma. Om smeten är för tunn, rör i ytterligare mjöl en matsked i taget för att uppnå önskad konsistens. Om smeten är för tjock, tillsätt en liten mängd extra vatten, och rör väl, lägga till mer vid behov. Jästen kommer att arbeta mycket snabbare för att lätta smeten, och smeten kan användas direkt. Men din jalebi blir lättare om du låter jästen verka ett tag. Täck smeten och lägg den åt sidan medan du förbereder sirap för jalebi, och värma oljan för stekning. | Samla ihop dina ingredienser. Gör smeten. Justera smeten, om det behövs. Lägg smeten åt sidan i 15 minuter. | 92,583 |
wikilingua_multilingual-train-516961 | wikilingua_multilingual-train-516961 | på tal franska, och öva imitera hur ljud bildas i halsen i stället för framsidan av munnen. Till exempel på engelska, är ljudet görs i främre delen av munnen med läppar och tänder. Franska talare, å andra sidan, gör ljudet genom att dra baksidan av tungan nära den mjuka gommen. Ett av de bästa sätten att förbättra ditt uttal är att få en fransk talare att rätta till dina misstag. Om du känner en infödd talare eller någon som talar flytande, be dem att hjälpa dig att utveckla en bättre accent. På franska är alla substantiv och adjektiv antingen maskulina eller feminina. Många ord som slutar i "e" är feminina, men kom ihåg att det finns massor av undantag! Det viktigaste att veta är att adjektivets kön måste matcha substantivets kön. Dessutom, om ett substantiv är plural, ett adjektiv som beskriver det måste också vara plural. Du skulle använda Sam est petit, eller (Sam eh puh-tee) för att säga Sam, som är en pojke, är kort. Om Sam och Beth, som är flickor, är båda korta, skulle du säga på Sam et Beth sont petites. (Sam aye Beth Sohn puh-teet). Artiklar, som t.ex. "the" och "a", behöver också matcha kön och antal. Om du beskriver dig själv, se till att adjektivet matchar ditt kön. Till exempel, Je suis américain. (zhuh sweez-ah-may-ree-keh) är maskulin, och je suis américaine. (zuh sweez-ah-may-ree-kenn) är feminin. Att veta när man ska använda "être" (att vara) och "avoir" (att ha) kan bli lite knepigt, men det är en viktig aspekt av grundläggande franska. På franska, skulle du använda verbet "att ha" för att säga "jag är hungrig" och "jag är törstig" Till exempel, de bokstavliga översättningarna av "jai faim" (zhay feh) och "jai soif" (zhay swof) är "jag har hunger" och "jag har törst". att fråga någon om de är hungriga, använda "Avez-vous faim"? (ah-vay voo feh) eller "As-tu faim"? (ah-to-feh). Byt ut "faim" med "soif" (swof) för att fråga om de är törstiga, och "sommeil" (soh-may) för att fråga om de är sömniga. Det verb som ska finnas används alltid för att uttrycka sådana förhållanden som hunger, törst och trötthet. Använd medlet (att vara) för adjektiv som kön och nationalitet. | Öva ditt uttal, särskilt det franska uttalet. Bekanta dig med könsord. Lär dig mer om hur verbet "att ha" används på franska. | 92,584 |
wikilingua_multilingual-train-516962 | wikilingua_multilingual-train-516962 | Beroende på vilken typ av skola du går till, och var din skola ligger, det kommer att finnas olika stilar som förblir populär i din skola, och andra stilar som inte dyker upp så mycket. Fråga dig själv följande frågor: Vad är annorlunda med deras stil och min? Hur kan jag ändra min subtilt så att jag inte blir som en copycat eller poser? Har jag en stil som kanske inte kallas "populär"? Men samtidigt som du ser till att det är något liknande den typ av stil som accepteras som populär, se till att det inte ser så liknande ut att folk kommer att anklaga dig för att kopiera den populära flickan! Populära människor är alltid snygga, och de håller sig ofta till de kläder som är i stil. Om du vill kan du välja en helt annan stil som ser fantastisk ut, och det kommer att få dig att sticka ut från dem. Men var mycket försiktig med vilken stil du väljer - stå inte ut för mycket (ex: Om mörkblå jeans anses heta i stil just nu på din skola, prova att sporta ett par svarta jeans för att få dig att sticka ut något från alla dessa mörkblå jeans! Neonrött eller rosa skulle dock inte vara särskilt acceptabelt). Det rekommenderas att du köper modetidningar för att läsa och uppdatera dig själv om de nuvarande stilarna. Du kan köpa kläder som liknar de modeller du ser samtidigt som du ser till att kläderna passar dig bra, och är något annorlunda. Tillbehör är en annan viktig del av din stil. Välj ut söta halsband, örhängen, armband, halsdukar, etc. medan du är säker på att inte över-accessorisera. Försök att inte köpa några tillbehör liknande vad de populära flickorna bär i din skola, men fantastiska tillbehör som kommer att göra dessa flickor gröna med avund! Innan du lämnar huset, följ alltid regeln för alla flickor: titta i spegeln, och ta bort ett tillbehör innan du lämnar. Gör detta genom att lägga till ett klädesplagg åt gången. Även om du kan vara frestad att gå in i skolan med en explosion av ny stil och färg, skulle det vara bäst för människor att inte misstänka ditt mål att bli populär. Subtly morf från din gamla stil till din nya under de följande veckorna, se till att det inte är alltför uppenbart. Till exempel: Bär din nya topp en vecka. Bär en till nästa vecka, och så vidare. Sakta börja lägga till nya byxor, och långsamt fortsätta med allt annat tills du är fullt klädd och strider runt i din nya stil! Se till att din stil skulle vara acceptabel i din skola, och att du helt följer klädkoden om din skola har en. | Ta en titt på vilka kläder stilar de populära barnen har i din skola och mentalt jämföra sin stil med din. Välj en stil som smickrar din figur väl, kompletterar din kropp, och behagar dig. Håll dig uppdaterad i modezonen. Använd tillbehör. Ändra din stil gradvis. | 92,585 |
wikilingua_multilingual-train-516963 | wikilingua_multilingual-train-516963 | Om din fladdermus utvecklar några sprickor under knackningen i processen, kan du fylla dem med flytande super lim. Köp superlim online eller på en järnhandel. Kläm in en liten mängd lim i sprickan och sprid det runt med locket på limmet. Låt limmet torka i 24 timmar innan du använder fladdermusen. Du kommer att vilja tillåta din fladdermus att absorbera alla linolja helt, vilket kommer att ta ungefär en vecka. När den är helt torr, kan du använda fladdermusen som är eller applicera en ansiktstejp på fladdermusen för att förhindra sprickor medan du spelar. Håll fladdermusen borta från direkt solljus när oljan torkar. Cricket bat ansikte band kan köpas på en cricket butik eller online. Avlägsna tejpen på baksidan av ansiktet och lägg den klibbiga sidan på fladdermusens platta sida. Vira kanterna på tejpen runt kanterna på fladdermusen. Använd ett kreditkort för att släta över eventuella bubblor i tejpen. Du kan köpa en tåvakt på nätet eller i en cricketbutik. En tåskydd är tillverkad av gummi eller plast och passar på slutet av din fladdermus. Applicera superlim på baksidan av tåskyddet och på den platta änden av din fladdermus. Limma tåskyddet till fladdermusen och klipp av överskottet runt fladdermusen med sax. Ett tåskydd förhindrar att vatten absorberas när du slår slagträet mot den våta marken. | Använd flytande superlim för att fylla i eventuella sprickor. Låt fladdermusen torka i en vecka. Applicera fladdermustejp på fladdermusen för att förhindra framtida sprickor. Limma en tå vakt till slutet av din fladdermus för att stöta bort fukt. | 92,586 |
wikilingua_multilingual-train-516964 | wikilingua_multilingual-train-516964 | Fruktig smältande svett kan vara ett symtom på diabetes, medan blekande smältande svett är ett symtom på lever- eller njursjukdom. Kontakta din läkare om du är orolig för att din svett är ett symptom på ett betydande medicinskt problem. Grundläggande hygien bör hålla dig lukta gott. Om du upptäcker att ditt problem kvarstår, din läkare kan erbjuda starkare behandlingar för att eliminera överdriven svett som orsakar din kroppslukt. Botox, en låg dos botulinumtoxin, kan injiceras i ett problemområde. Botoxen blockerar signaler från hjärnan till svettkörtlarna och minskar svetten. Denna behandling är tillfällig och pågår i två till åtta månader. Prova de metoder som beskrivs ovan innan du tar ett sådant viktigt steg, men om din oro allvarligt äventyrar din livskvalitet, kirurgiska alternativ finns. Att avlägsna ett litet område av huden från en patients armhåla och vävnaden strax under armhålan eliminerar ofta de mest besvärande apokrina svettkörtlarna. Svetkörtlar kan ibland dras ut från djupare hudlager med hjälp av fettsugning. En endoskopisk bröstsympathektomi, eller ETS, använder nyckelhålskirurgi för att förstöra nerverna som kontrollerar svettningar i ett problemområde. | Bestäm om din svett luktar fruktigt eller blekmedelsliknande. Rådfråga din läkare om du tror att du har hyperhidros. Fråga din läkare om botox. Överväg terapeutisk plastikkirurgi om din oro för kroppslukt har blivit överväldigande. Tala med din läkare om ETS kirurgi som en sista-ditch åtgärd. | 92,587 |
wikilingua_multilingual-train-516965 | wikilingua_multilingual-train-516965 | Faux läder tenderar att skala, ungefär som färg. Om det händer, skala bort det mesta av det lösa läder ovanpå tyget. Använd sedan en finslipad sandsvamp för att släta ut ojämna kanter och bubblor. Låt dig inte ryckas med! Du behöver bara skala bort beläggningen inom det skadade området. För den slätaste finishen, häll färgen i en bricka, applicera den sedan med en mini skumfärgrulle. Vänta tills färgen torkat helt innan du går vidare. Detta kan ta några timmar, beroende på vilken typ av färg du använder. Ta med 1 av soffkuddarna till butiken så att de kan färga färgen åt dig. Du kan använda "fabrikat och vinyl" sprayfärg också. Applicera 1 lager gesso först, låt det torka i 1 dag, applicera sedan sprayfärgen. Skaffa en bit finslipat sandpapper eller en finslipad sandsvamp. Använd den för att lätt slipa färgen tills ytan känns slät, torka sedan bort dammet med en mjuk trasa. Detta steg kommer att avslöja en del av underlaget under färgen. Detta är bra, och allt är en del av att uppnå en jämn finish. Varje gång du applicerar ett lager latexfärg, fyller du i kornet på det exponerade underlaget. När man slipar färgen slätar man ner upphöjda stötar. Hur många gånger du gör det beror på hur allvarlig skadan är. Fortsätt måla, torka och slipa ytan tills den ser slät ut. Detta är viktigt eftersom det fungerar som ett tätningsmedel för färgen och hindrar den från att bli klibbig. Gnugga helt enkelt på pastavaxet och torka sedan av det med en mjuk trasa. Fortsätt att buffa ytan tills den känns slät och vaxet absorberas in i den. Klistra vaxet kan ta upp till 20 minuter att torka. Lyckligtvis kan du göra några saker för att hjälpa den torka snabbare, som beskrivs i nästa steg. Detta är inte absolut nödvändigt, men det kommer att hjälpa vaxet set och torka snabbare. Använd en puderborste för att applicera pulvret, vänta några minuter så att pulvret absorberas i vaxet och damma sedan av resten. | Skala och sanda bort lösa delar av fauxläder. Applicera ett lager inre latexhusfärg, låt sedan färgen torka. Slipa färgen lätt och torka sedan bort allt damm. Upprepa målningen och slipningsprocessen upp till 4 gånger till. Buff den målade ytan med en pasta vax tills det känns slät. Damm baby pulver eller talk pulver över vaxet. | 92,588 |
wikilingua_multilingual-train-516966 | wikilingua_multilingual-train-516966 | Ta en dusch eller bad och schampo och vårda ditt hår. Medan du är där inne, raka dina ben och armhålor, om det är något du normalt gör. Exfoliera din hud med en loofah för att ta bort döda hudceller och hålla din hud frisk, fräsch och vacker! Slutligen, tvätta din kropp med tvål eller en kroppstvätt för att hålla din hud luktar bra. Du behöver inte tvätta håret varje dag om det faktiskt ser ut och känns bättre om du bara tvätta det några gånger i veckan. Varje tjejs hår är annorlunda. Om du har torra händer, exfoliera dem med en sockerskrubb eller annan exfolierande tvål. Du kan köpa en från en butik, eller göra en själv. Kör bara händerna under vatten, torka sedan av dem på en handduk så att de är fuktiga, och lägg sedan en generös mängd socker skrubb på dem. Gnugga den runt händerna, med fokus på de områden som är mest torra. När du är klar, skölj av skrubben, och du bör ha fina, mjuka händer. Din pojkvän kommer särskilt att älska dina mjuka händer om du håller händerna mycket. Din pojkvän kommer att älska om du har mjuka, närda läppar, särskilt om han funderar på att kyssa dig. Exfoliera dina läppar, och applicera läppbalsam för att hålla i fukten. Bär läppbalsam med dig och applicera det med några timmars mellanrum för att hålla dina läppar mjuka och fina. Om du tror att du är på väg att kyssa din pojkvän, dock, vänta på läppbalsam. Du vill att dina läppar ska vara snälla och mjuka när du kysser honom, men om du sätter på läppbalsam precis innan du kysser honom, då kan dina läppar vara lite för blöta för hans smak. Lås fukten genom att återfukta hela kroppen. Fokusera på riktigt torra områden, såsom fötter, händer och armbågar, men återfukta dig överallt. Detta fungerar särskilt bra efter att ha kommit ut ur duschen. Om du rakar benen, se till att återfukta dem så att de inte är torra. Smidig, mjuk, silkeslen hud är sexig hud, och din pojkvän kommer att älska den. Du kan också bära med dig lotion för att kunna applicera den på nytt hela dagen om du behöver. Borsta tänderna två gånger om dagen, tandtråda dem och använd munvatten för att få extra frisk andedräkt. Om ni två ska kyssas, vill ni smaka mint och inte gilla vad ni åt till lunch. Och när du ler, vill du att dina tänder ska se bäst ut! Tugga på tuggummi eller suga på en mynta är bra innan du kysser din pojkvän. Gör det bara inte omedelbart innan du kysser honom, annars kommer du att göra dina avsikter lite för uppenbara. | Duscha regelbundet. Få dina drömmars händer. Få kyssbara läppar. Återfukta din kropp. Ta hand om dina pärlvita. | 92,589 |
wikilingua_multilingual-train-516967 | wikilingua_multilingual-train-516967 | De antiinflammatoriska egenskaperna hjälper din kropp att smälta mat bättre under dagen. Rör om amlapulver i ett glas vatten och drick det på fastande mage när du vaknar. Tillsätt citronjuice och honung för en mer välsmakande smak. Du kan köpa förgjorda amla juicer. Men många av de du hittar i butiken har tillsatt socker och kemikalier. Att sätta amlapulver på bananer, äppelskivor eller meloner kommer att dölja krusbärens bitterhet. Dessutom får du alla vitaminer och fibrer från den extra serveringen av frukt. Undvik att sätta amlapulver på citrusfrukter eller syrliga frukter som apelsiner, grapefrukt eller ananas. De kommer bara att förbättra surheten i amla. Amla har massor av fördelar, men det smakar inte precis bra. För att undvika sur bitterhet ska du ta 1 tesked (4,9 ml) honung i kombination med 1 tesked (4,9 ml) amlapulver. Honungens sötma döljer amlan. Denna blandning är också känd för att hjälpa till att rensa upp trängsel och bota förkylningar. Använd rå honung. Eftersom det inte har pastöriserats, har det mer näringsmässiga fördelar än vanlig honung. Ett av de bästa och enklaste sätten att dölja den syrliga smaken av amla är att blanda den till en smoothie. Börja med dina vanliga ingredienser som bananer, mandelmjölk, spenat och is, och tillsätt sedan en skvätt av pulvret innan du blandar det. Häll din smoothie i en skål istället för en kopp för en trendig smoothieskål. Toppa den med mer frukt, rakad kokos, eller granola. Amlapulvret ger din smoothie en lätt brun nyans. | Drick amlajuice på morgonen för att förbättra matsmältningen. Strö amla pulver på andra frukter för extra antioxidanter. Blanda pulvret med honung om du inte gillar den bittra smaken. Blanda amlapulver till en smoothie fylld med frukter och grönsaker. | 92,590 |
wikilingua_multilingual-train-516968 | wikilingua_multilingual-train-516968 | Efter att du använt din kärnmjölk i pulverform, se till att placera den i en lufttät behållare innan du lägger undan den. Du kan vanligtvis använda behållaren det kom i, eftersom det är allmänt återförslutningsbara, men du kan ibland behöva överföra kärnmjölk till en Tupperware behållare eller något liknande. Mjölkpulver varar längre om det hålls borta från värme och ljus. Hitta en svalare plats i ditt kök, som baksidan av ett skafferi som är långt från ugnen, för att lagra din kärnmjölk. När pulveriserad kärnmjölk har gått ut, kommer den att missfärgas och avger en stark sur lukt. Kassera kärnmjölk med pulver som inte längre är bra. I originalförpackningen bör den pågå i två år. Men om du överför kärnmjölk till en lufttät plastbehållare kan den pågå i upp till 10 år. | Förvara din kärnmjölk i en lufttät behållare. Förvara din pulveriserade kärnmjölk på ett svalt, torrt ställe. Kasta ut den när den ser missfärgad ut eller luktar illa. Förvara kärnmjölk i en plastbehållare under en längre hållbarhetstid. | 92,591 |
wikilingua_multilingual-train-516969 | wikilingua_multilingual-train-516969 | Om du har vissa medicinska tillstånd, kan du behöva ytterligare medicinska utvärderingar för att hjälpa dig att undvika aspiration, särskilt om du är över 65 år. Du kan vara i riskzonen om: Du har dysfagi (sväljsvårigheter). Du har gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) och är över 65 år. Du har ett neurologiskt tillstånd som Alzheimers sjukdom, Parkinsons sjukdom, eller Huntingtons sjukdom. Du tar lugnande medel. Du blir utfodrad. Läkaren eller läkarteamet kan hänvisa dig till någon som kan hjälpa dig. Patologen eller terapeuten kommer att undersöka din förmåga att svälja och utföra tester för att förstå din risk för aspiration. Du kan till exempel få en bariumsväljare. För detta test, svälj en dryck som innehåller barium innan du genomgår en röntgen, som kommer att följa vägen av vätskan i din kropp. Din talpatolog kan använda ett endoskop, som är ett långt rör med en kamera i. De kommer att sänka detta genom munnen och ner i halsen för att se vad som händer när du sväljer. Vissa läkemedel kan orsaka muntorrhet, letargi, eller dysfagi. Dessa tillstånd kan bidra till risken för aspiration. Tala om för din läkare att du är orolig för risken för aspiration och vill se över dina läkemedel mot biverkningar. Din läkare kan minska din användning av lugnande medel, eftersom lugnande medel kan påverka din hosta och svälja reflexer. Om du är planerad för någon procedur som kräver narkos, narkosologen kommer att ge dig en lista över saker att göra innan operation. Om du har ökad risk för aspiration, se till att de vet. Anestesiologen kan säga åt dig att sluta äta 6 timmar före operationen och dricka klara vätskor 2 timmar före operationen. Dessa förfaranden kan dock variera mellan sjukhusen. Följ alltid din narkosläkares vägledning. Berätta för narkosläkaren vilka mediciner du tar. Detta kan hjälpa dem att avgöra om det kan uppstå en negativ reaktion med bedövningsmedel. Om aspiration uppstår, är det bäst att kontakta en läkare så snart som möjligt. Eftersom människor inte alltid visar tecken när de först aspirera, titta efter symtom på aspirationspneumoni också. Hosta, blå hud, och en hes, gurgla buller efter sväljning är de mest omedelbara tecknen på aspiration. Dessa symtom kan dock inte uppträda hos alla. Du kanske inte ens inser att du har aspiratiserat tills aspirationspneumoni dyker upp. Feber, frossa, bröstsmärta, delirium och tung eller ansträngd andning är tecken på aspirationspneumoni. Detta är en bakterieinfektion som orsakas av aspiration. | Bestäm om du är i riskzonen för aspiration. Gör en sväljutvärdering av en talpatolog eller sväljterapeut. Be dina läkare att utvärdera dina mediciner. Prata med en narkosläkare före operationen. Få omedelbar medicinsk vård om du märker symtom på aspiration. | 92,592 |
wikilingua_multilingual-train-516970 | wikilingua_multilingual-train-516970 | Ibland, trots dina bästa insatser för att förebygga, dina hundar kan få fästingar. Om dina hundar verkar latharg, uppvisar hälta, eller har feber, bör du kontakta din veterinär och boka en tid för att kontrollera fästingar. Tänk på att fästingar också biter människor och att du därför kan visa tecken på att det finns fästingar på dig, dina hundar, eller i ditt hem. Om du har hudutslag, ledvärk, huvudvärk eller feber ska du låta din läkare undersöka dina hundar. Om du bara hittar en eller två fästingar på dina hundar, kan du ta bort dem själv, men du måste använda rätt teknik. Grip fästingen så nära huden som möjligt och med en snabb blixt ta bort fästingen. Undvik att klämma fästingens kropp eftersom detta kan orsaka fästingen att spy sitt maginnehåll (med smittämnen) i din hunds blodomlopp. Använd ett par fina nosade pincett eller en speciell fästing krok borttagning enhet. Var noga med att inte lämna munstyckena i hundens hud eftersom detta kan orsaka en fästing granulom, som kan kräva behandling. Att använda andra allmänt föreslagna metoder för att ta bort fästingar kan också göra situationen värre. Undvik att använda petroleumgelé för att kväva fästingarna eller eld för att bränna bort fästingarna. Om inte dina hundar bara har en eller två fästingar, bör du inte försöka ta bort alla av dem själv. Ring din veterinär och be om en tid, men ta också reda på vad du kan göra för att hjälpa dina hundar under tiden. | Känner igen tecknen på ett angrepp. Var försiktig med att ta bort dem. Ring din veterinär. | 92,593 |
wikilingua_multilingual-train-516971 | wikilingua_multilingual-train-516971 | Plagiat är ofta ett ärligt misstag. Många elever förstår verkligen inte vad som behöver citeras. När du förklarar uppgiften, ta dig tid att ge eleverna en lektion om vad som utgör plagiat. Du kan säga något i stil med, "Allt som inte är allmän kunskap eller din egen idé behöver en citering. Direkta citat och statistik måste alltid ha en citering. ska Om din skola har en policy om plagiat, inkludera det i din kursplan. Om det behövs kan du skriva ditt eget. Om studenterna förstår hur man skriver riktiga citeringar är det mer sannolikt att de använder dem. Berätta för eleverna vilket citeringssystem du vill att de ska använda och tillbringa lite tid i klassen förklara systemet. Om du till exempel vill att de ska använda APA, visa dem hur man citerar en bok och en webbplats. Du kan också inkludera en länk till citeringsguiden i riktlinjerna för dokumentet. Ge inte breda essäprompter som t.ex. "Skriv om Winston Churchill."Skriv istället mer komplexa frågor som pappersbruk sannolikt inte har i arkiven. Om du vill att eleverna ska skriva om Churchill, prova något liknande, Hur påverkade Churchills personlighet hur han ledde Storbritannien under andra världskriget? Ge specifika exempel på hur hans större personlighet än livets personlighet direkt påverkade resultatet av hans diplomatiska ansträngningar.. Om du undervisar samma klass varje år, se till att ändra upp papper ämnen varje termin. Detta kommer att bidra till att skära ner på studenter med hjälp av papper som tidigare studenter skrev. Om du hittar tecken på plagiat, se till att följa reglerna. Du kan till exempel bli tvungen att meddela rektorn eller studievägledaren. Vissa skolor har en nolltoleranspolicy, vilket innebär att studenten automatiskt misslyckas med uppgiften eller till och med klassen. Om du är osäker på vad policyn är, be en medarbetare eller din chef att ge dig den informationen. Träffa eleven först om du tror att det var ett oskyldigt misstag. Många elever plagierar utan att ens inse det. Tänk på att först tala med den studerande för att se om de förstår vad de gjorde för fel. | Diskutera och definiera plagiat när du ger uppdraget. Gå igenom den citeringsguide du vill att eleverna ska använda. Skriv unika uppgifter så att studenterna inte lätt kan hitta en uppsats på nätet. Följ din skolas akademiska uppförandekod för att hantera situationen. | 92,594 |
wikilingua_multilingual-train-516972 | wikilingua_multilingual-train-516972 | Använd en dammsugare med penselfäste för att suga bort smuts och damm. Borsta bort smuts med fastsättning för att lossa eventuella envisa områden. Om du inte kan ta bort all smuts, oroa dig inte. Du kan tvätta bort mer med tvål och vatten senare. Torra tegelstenar absorberar rengöringsmedlet och bleknar eller missfärgas med tiden. Fyll en sprayflaska med vatten och mätta tegelstenens hela yta innan du använder några rengöringsmedel. Att tvätta en torr tegelsten kan också få den att växa osant vitt eller grönaktigt avskum. Om du tvättar en tegelsten utanför, kan du också använda en trädgårdsslang för att få den våt. Kombinera 1 c (0,24 L) var och en av disktvål och bordssalt för att göra en bredbar pasta, sedan sprida pastan i ett jämnt lager över ytan. Arbeta från topp till botten, skrubba pastan in i tegelstenen med en borstbuske. 1 c (0,24 l) av denna blandning bör vara tillräckligt för att rengöra 1 liten eller medelstor tegelsten. Låt pastan sitta i 5-10 minuter innan du skrubbar den med borstborsten. Ta bort pastan från tegelstenen med en våt tvättlapp. Låt din tegelsten soltorka eller torka den med en handduk. Spraya en siloxan- eller silanbaserad tätningsmedel runt tegelstenens hela yta, hålla tätningsmunstycket flera inches bort för att hålla beläggningen jämn. Använd fogmedel i välventilerade utomhusutrymmen, läs instruktionerna noggrant för att applicera dem på ett säkert och effektivt sätt. Leta efter tegellim på nätet eller i en reparationsbutik. Spraya ett vattenavstötande över tegelstenen för att förhindra vattenrelaterade skador om du lever i ett vått eller regnigt klimat. | Dammsug allt damm och smuts. Få tegelstenen våt innan du använder några rengöringsmedel. Skrubba tegelstenen med en blandning av disktvål och bordssalt. Använd en tätningsmedel för att hålla tegelstenen i gott skick. | 92,595 |
wikilingua_multilingual-train-516973 | wikilingua_multilingual-train-516973 | Även om örter och eteriska oljor vanligtvis är säkra, är de inte rätt för alla. De kan interagera med mediciner eller förvärra vissa villkor. Tala med din läkare innan du konsumerar naturläkemedel eller prova aromaterapi för att se till att det är säkert för dig. Påminn din läkare om de mediciner och kosttillskott du tar. Tala om för din läkare att du försöker behandla illamående. Det är helt normalt att vilja prova något som kan ge dig lättnad, men se till att sätta din säkerhet först. Även om det är normalt att ha illamående ibland, bör det försvinna med egenvård. Om ditt illamående inte försvinner eller blir värre, besök din läkare för att ta reda på vad som orsakar det. De kommer förhoppningsvis att kunna räkna ut vad du behöver för att finna lättnad. Om du har illamående parat med kräkningar, besök din läkare efter 2 dagar om dina symtom inte avtar. Illamående kan vara ett symptom på ett allvarligt medicinskt tillstånd som en hjärtattack, hjärtsjukdom, leversjukdom, virusinfektion, pankreatit, gastroesofagal Reflux sjukdom (GERD), eller huvudskada. Det kan vara väldigt försvagande att ta itu med långvarigt illamående. Försök att hitta andra saker i livet som du kan fokusera på medan du tar itu med den här frågan. Till och med en vän kan hjälpa dig att få lite lindring. Illamående är en vanlig biverkning av många läkemedel, inklusive acetylsalicylsyra, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), antibiotika, och kemoterapi. Sluta inte ta din medicin även om du tror att det orsakar ditt illamående. Ring istället eller besök din läkare för att fråga deras råd. Din läkare kan rekommendera att du slutar med läkemedel eller byter till ett annat läkemedel. Men de kan tala om för dig att du behöver avsluta en viss behandlingskurs så att du mår bättre. Sluta aldrig att ta din medicin utan att först tala med din läkare. Illamående är ett tidigt symtom på graviditet och kan kvarstå i flera månader. Om du misstänker att du är gravid, gör ett graviditetstest i hemmet eller kontakta din läkare för att kontrollera din graviditet. Därifrån kan din läkare rekommendera sätt att hantera ditt illamående. Även om denna typ av illamående kallas morgonsjuka, kan det faktiskt inträffa när som helst på dagen. Err på sidan av försiktighet och få en medicinsk diagnos så att du kan må bättre så snabbt som möjligt om ditt illamående åtföljs av andra symtom. Gå till akuten eller kalla på hjälp om du har något av följande: Bröstsmärta Svår bukkramp eller smärta Huvudvärk Blurry syn Svimning eller yrsel Förvirring Blek hud som är kall och / eller klibbig Hög feber med en stel nacke Kräkning som ser ut som kaffe skäl Kräkning som luktar avföring | Rådfråga din läkare innan du använder naturläkemedel. Kontakta din läkare om ditt illamående kvarstår i mer än en månad. Fråga din läkare om din medicin kan vara orsaken till ditt illamående. Kontakta din läkare om du kan vara gravid. Få omedelbar behandling om du utvecklar allvarliga symtom. | 92,596 |
wikilingua_multilingual-train-516974 | wikilingua_multilingual-train-516974 | Det tyska alfabetet är ganska likt det engelska alfabetet. När du börjar lära dig tyska, kommer du förmodligen att se en hel del bokstäver som du redan vet hur man uttala. Det finns emellertid vissa brev som tyskar uttalar annorlunda än sina engelskspråkiga motsvarigheter. Bokstaven w på tyska uttalas på samma sätt som bokstaven v på engelska. Bokstaven v på tyska uttalas på samma sätt som bokstaven f på engelska. Bokstaven j på tyska uttalas på samma sätt som bokstaven y på engelska. Men j eller hård g ljud som finns på engelska finns på tyska. Det representeras av det konsonanta klustret dsch, som i Dschungel, det tyska ordet för "jungel". Bokstaven z på tyska uttalas på samma sätt som bokstäverna ts på engelska. Tyska ord har ofta två konsonanter sida vid sida som ser omöjliga ut att uttala för en engelsk talare. För att uttala dem, säg ljudet av varje brev separat. Försök inte blanda ihop dem. Bokstäverna ch representerar ett ljud som inte finns på amerikansk engelska. Det liknar det skotska gutturalljudet i ord som "loch". Det ch-ljud som finns i det engelska ordet "check" representeras på tyska av den konsonanta klustret tsch. Tsechische Republik är t.ex. Tjeckiens tyska namn. Bokstäverna sp låter som shp. Om du är bekant med ordet spiel, som är ett tyskt ord som har funnit sin väg in i engelska, du vet att det faktiskt uttalas "shpeel." Liknar sp, lägger du till ett h ljud till kombinationen m samt att uttala den sht. Det låter lite som om man säger orden "push to" utan en paus mellan orden. Om bokstäverna ts visas bredvid varandra i ett tyskt ord, till exempel i ordet tschüss (som betyder "hej då"), uttalar du det som tz i det engelska ordet kvarts. Bokstäverna th vanligtvis bara visas tillsammans i främmande ord. Eftersom det inte finns ett h ljud på tyska som h på engelska, th helt enkelt uttalas som en t. Som på engelska, tyska har både korta och långa vokaler. Om du uttalar ett långt eller kort vokalljud i ett ord beror ungefär på vokalens position i ordet och konsonanterna som omger det. En vokal är lång om det är första bokstaven i ett ord och följs av ett h. Om en vokal kommer före en kluster av konsonanter, är det kort. Om du ser dubbla vokaler i ett ord, uttala en lång vokal. Nu när du i allmänhet vet när en vokal kommer att vara lång eller kort, behöver du fortfarande veta hur man gör dessa ljud. De flesta av ljuden i de grundläggande tyska vokalerna liknar vokalljud som du skulle göra på engelska, även om de bokstäver som representerar dessa ljud kan vara annorlunda. Det långa Ett ljud liknar ett ljud i det engelska ordet "skada". Det korta Ett ljud liknar u-ljudet i det engelska ordet "klipp". Det långa E-ljudet liknar ljudet i det engelska ordet "säg". Det korta E-ljudet liknar e-ljudet i det engelska ordet "set". Det långa jag låter liknar ee soundet i det engelska ordet "feet". Det korta jag låter liknar ljudet i det engelska ordet "sitt". Det långa O-ljudet liknar uar-ljudet i det engelska ordet "kvartal". Det korta O-ljudet liknar o-ljudet i det engelska ordet "het". Det långa U-ljudet liknar oo-ljudet i det engelska ordet "moon". Det korta U-ljudet liknar u-ljudet i det engelska ordet "bush". Men du kommer att vilja runda dina läppar lite mer än du skulle när du talar engelska för att få ljudet rätt. När du har den korta och långa vokalen ljuder ner, är du fortfarande inte helt klar. Det finns några vokaler på tyska som har ljud som bara inte existerar på engelska. Dessa vokaler visas av användningen av en umlaut, två små prickar över toppen av brevet. Precis som de grundläggande vokalerna kan de också vara långa eller korta. För att göra ett långt o-ljud, håll läpparna rundade och spända samtidigt som du gör u-ljudet i det engelska ordet "bränna". Det korta ö-soundet är samma ljud som det långa ö-soundet, det är bara inte voiced lika länge. Den långa ü ljudet är lite som ew i det engelska ordet "pew", men mer rundad. Det är närmare ljudet i det franska ordet une. Det korta ü ljudet är exakt samma som det långa ü ljudet, det är bara klippt. För att göra ett långt ljud, försök att göra ett långt Ett ljud på engelska, som i det engelska ordet "säg". Öppna sedan munnen så bred du kan och stick ut tungan medan du fortsätter att göra det ljudet. Detta är det ljud du vill göra för en lång ä (även om helst utan det extrema ansiktsuttrycket). Ett kort ä låter ungefär som e i det engelska ordet "få". Normalt, om du ser två vokaler tillsammans i ett tyskt ord, de uttalas separat. Det finns dock några kombinationer som smälter samman för att skapa ett nytt ljud helt egna. Kombinationen ei uttalas som ee i det engelska ordet "lie". Observera att detta är exakt motsatt ordning av samma bokstäver. Kombinationen dvs uttalas som ei i det engelska ordet "perceive". Liksom ei-kombinationen är detta också den motsatta ordningen av samma bokstäver för att representera ett liknande ljud. Kombinationen au uttalas som ow i det engelska ordet "plow". Kombinationerna eu och äu uttalas som oy i det engelska ordet "leksak". Engelska har ett antal låneord som ursprungligen är tyska till sitt ursprung. Men de ursprungliga tyska orden uttalas ofta något annorlunda än deras engelska motsvarigheter. Nu när du vet hur man uttalar tyska bokstäver, titta på de ord som har gjort sin väg till engelska och försöka uttala dem på tysk väg. Du känner säkert till en Dachshund. På engelska uttalar du förmodligen u med ett kort vokalljud som liknar ordet "jakt". Men på tyska, hundrasens namn uttalas dahks-hoont. "Hond" är tyska för "hund" och en "Dachs" är en europeisk grävling, så Dachshund är bokstavligen en "grävhund". Några andra tyska låneord som förekommer på engelska inkluderar Fahrenheit, dagis, hamburgare, poltergeist, ångest och pilsner. Att försöka efterlikna infödda talare är ett bra sätt att förbättra ditt eget uttal. Men kom ihåg att ord kan uttalas något annorlunda i olika regioner. Försök att lyssna på tyskar från samma allmänna område så att ditt uttal blir konsekvent. Om du tittar på en video med infödda talare, uppmärksamma hur deras munnar rör sig när de talar. Försök att härma den rörelsen när du talar och se hur den förändrar ditt uttal. Det kan vara en bra idé att spela in sig själv och lyssna på hur du låter. Naturligtvis gillar de flesta inte hur de låter på en inspelning, men ingen behöver höra det utom du. Jämför uttalet på din inspelning med videon eller ljudet du har av infödda tyska tal. Ljudet som kommer ut ur din mun har mycket att göra med dina läppars position, hur öppen din mun är och din tungas position. Tala framför en spegel kan hjälpa dig att fokusera på att flytta din mun annorlunda för att göra unika tyska ljud. Om du till exempel rör på munnen när du talar tyska på samma sätt som när du talar amerikansk engelska, låter du som en amerikan som talar tyska. Om du vill försöka bli av med din utländska accent så mycket som möjligt när du talar tyska, måste du ändra sättet du rör din mun. Generellt sett har tyskarna mer spänning i käkarna när de talar, i förhållande till talare av engelska eller latinska språk som franska och spanska. Öva att klämma ihop käken och öppna läpparna bara så mycket som behövs när du talar. | Börja med konsonanter som uttalas annorlunda på tyska och engelska. Arbeta på att uttala två konsonanter tillsammans. Skilj mellan korta och långa vokalljud. Lär dig att uttala de grundläggande tyska vokalerna korrekt. Öva unika tyska vokalljud. Kombinera två vokalljud till ett enda ljud för att uttala diftonger. Känner igen tyska ord som har gjort sin väg till engelska. Lyssna på tyskarna och upprepa vad de säger. Öva ditt uttal framför en spegel. | 92,597 |
wikilingua_multilingual-train-516975 | wikilingua_multilingual-train-516975 | Att försöka blockera legitima känslor eller göra genvägar runt sorgeprocessen kommer bara att förlänga din hjärtesorg i det långa loppet. Genom att helt enkelt begrava dina känslor, är de bundna att återuppväcka någon dag, bara intensifieras. Även om det kan vara svårt, fokusera på att känna varje känsla och uppleva varje hjärta smärta eftersom de kommer att göra dig till en starkare person i det långa loppet. Acceptera att du inte kan undvika obehagliga känslor av tillbakadragande från ditt ex. Du släpper inte taget för att du vill, utan för att du måste för att vara den lyckligaste och friskaste versionen av dig. Inse att varje dag för dig närmare läkedom och lycka. Var snäll mot dig själv och acceptera att du kommer att fungera på en mindre än optimal nivå för en liten stund. Kom ihåg att ingen och inget kan göra dig nöjd utom dig själv. Du kanske känner en känsla av makt i vetskapen om att din lycka är ensam i dina händer. Om det alls är möjligt, titta på fördelarna med att vara ensam. Du får fatta besluten och inte längre definieras av någon annan. Spendera lite tid med att utforska vem du är nu, och skapa din egen identitet. Att tjäna som ditt eget stödsystem innebär att du inte kommer att bli besviken eller besviken. Engagera dig i aktiviteter som du inte gillar eller inte skulle ha med dig att göra. Äta mat som han inte gillade och titta på filmer som han inte skulle se med dig. Acceptera att just nu kommer du att stå på egna ben utan din partner, och motstå lusten att rusa in i en annan relation. När du gör det, kan du komma att förstå verkligheter om din tidigare relation, eller ditt ex, som du inte hade märkt tidigare. Se förhållandet objektivt och använd din hjärna i stället för ditt hjärta. Fråga dig själv om han var den typ av pojkvän som du skulle vilja ha för din bästa vän, syskon eller barn. Om du var tvungen att göra om det igen, skulle du då välja den här personen som partner. Svaret kan få dig att tänka på förhållandet på ett nytt sätt. Speciellt om upplösningen är fortfarande färsk, inte känner sig pressad att fatta några beslut om din gamla relation eller dess framtid. Din förmåga att fokusera enbart på läkning kommer att ta lite press av de kommande månaderna. Kom ihåg att du gjorde slut av en anledning. Smärtan du upplever nu är tillfällig, men det är troligt att det fanns verkliga problem i förhållandet som var permanent. Studier visar att du verkligen kommer att må bättre efter ett gott rop. Känslomässiga tårar innehåller giftiga biokemiska biprodukter, så att befria din kropp från dem lindrar stress och tar bort dessa ämnen.Även den fysiska känslan du får från att kasta några tårar gör att du kan frigöra din smärta och börja laga processen. En annan oväntad, men stor, aspekt att gråta är att du är påmind om hur stor din förmåga att ta hand om andra kan vara, och att du fortfarande har förmågan att älska. Om du tror att du skulle dra nytta av en bra gråt, men skulle vilja göra det i privat, prova att duscha eller gå på en lång promenad till en avskild park. Promenader, löpning, simning och cykling kommer faktiskt att ge omedelbar lindring från din smärta eftersom fortsatt aktiv stimulerar hjärnkemikalier och ökar serotonin, vilket främjar tillväxten av nervceller. Du kommer också att få värdefull reflektion tid med vilken att rumina och tänka över dina känslor. Du kan komma fram till några värdefulla slutsatser på det här sättet. Du kommer inte bara njuta av fysisk hälsa, men uppleva mer energi för att klara sig genom dagen. Du kommer att känna dig nöjd på en känslomässig nivå för att ta ansvar för ditt eget sinne och kropp. Om du väljer att gå med i en gruppövning, till exempel en spinning klass eller idrottslag, kan du till och med bilda ett värdefullt stödsystem genom att skaffa dig nya vänner. Var inte rädd för att dela dina känslor med dem. Ju mer ditt supportsystem förstår vad du går igenom, desto mer hjälpsamma kan de vara. Du kanske till och med finner tröst i det faktum att du kan öppna dig för och lita på dem i stället för att vara beroende av din före detta pojkvän. Överväg att gå med i en stödgrupp fylld med människor som går igenom samma erfarenhet som du. Ibland är det lättare att dela dina sanna känslor med främlingar. Om det inte finns någon i ditt liv du känner dig bekväm med att nå ut till, hitta en terapeut eller rådgivare som specialiserat sig på förlust. Utveckla nya vänskapsband. Chansen är att du inte har så mycket tid att bilda nya band när du var med din pojkvän, eller du kan känna att du förlorade ditt nätverk tillsammans med uppbrott. Ta en kurs eller volontär så har du möjlighet att interagera med andra som du delar samma intressen som. | Låt dig själv sörja. Omfamna ditt oberoende. Släpp loss dig själv. Sätt på vattnet. Träna regelbundet. Omge dig med människor som älskar, bryr sig om och förstår dig. | 92,598 |
wikilingua_multilingual-train-516976 | wikilingua_multilingual-train-516976 | Träna och umgås din Rottweiler är två av de viktigaste delarna av att äga rasen, och processen bör börja innan valpen ens lämnar uppfödaren. Välsocialiserade ungar är vana vid många olika ljud och åtgärder som pågår runt dem, och din närvaro bör inte vara en stor överraskning. En blyg, tillbakadragen eller alltför försiktig valp är förmodligen inte väl socialiserad och har inte exponerats för många olika situationer. En mindre socialiserad valp kan göra precis lika bra ett husdjur som en som inte, helt enkelt kräver mer tid när utbildning. Att exponera din rottweiler för andra människor, djur och platser så unga som möjligt är ett annat bra sätt att hjälpa till att umgås rasen. Om på en hundpark, långsamt presentera din hund för de andra hundar och människor runt omkring dig medan fortfarande på koppel. Om din hund verkar vara vänlig och bekväm och välkomnar interaktionen, erbjuder beröm för det goda beteendet och gradvis tillåta mer interaktion utanför koppel och i större områden. Om möjligt, bör du också skriva in valpen i Kindergarten på lydnad klasser som börjar runt tio eller tolv veckor gamla. Varje hund kommer att utveckla sociala färdigheter i sin egen hastighet, så gå så långsamt som behövs. När din hund blir mer socialiserad och bekväm med nya saker, kommer du att se att han eller hon utvecklar en övergripande bättre temperament. Glöm inte att presentera katter, barn, och något annat som du vill att din hund ska vara bekant och bekväm med också. Förutom att umgås din Rottweiler, måste du också göra massor av lydnad utbildning, som kan kräva engagemang och tålamod. Din Rottweiler måste få veta att du är den dominerande i förhållandet. Denna roll kan vara särskilt svår att bemästra för första gången hundägare. Lydnadsskolor kan vara ett bra alternativ redan från början eller för att korrigera oönskade beteenden. Det kommer att vara fördelaktigt för dig och din nya valp att träna med röstkommandon såväl som handsignaler. Uppsidan till träning med båda dessa kommandon är att om du är i en situation där din hund inte kan höra dig, din handsignal kommer fortfarande att kommunicera vad du ber hunden. Positiv förstärkning går en lång väg med denna ras som Rottweilers njuta av att behaga sina ägare. Efter bindning till dig, din hund kommer att älska din uppmärksamhet, så ignorera din hund när han eller hon uppvisar dåligt beteende kommer att fungera bättre än andra disciplinära åtgärder. Under någon form av träning, om du känner dig överväldigad eller din hund verkar inte lära sig i rimlig takt, rådfråga en professionell tränare eller hund beteendeist. De kommer att kunna svara på alla frågor eller bekymmer du kan ha om processen eller tekniker som du använder. | Välj en valp som visar tecken på tidigare socialisering. Ta ut din hund offentligt. Ha tålamod. Börja träna tidigt. Använd positiv förstärkning. Rådgör med en professionell tränare. | 92,599 |
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.