gem_id
stringlengths 36
36
| gem_parent_id
stringlengths 36
36
| Document
stringlengths 41
16.8k
| Summary
stringlengths 5
1.55k
| __index_level_0__
int64 0
95.5k
|
|---|---|---|---|---|
wikilingua_multilingual-train-515377 | wikilingua_multilingual-train-515377 | Om du vill ha en lacy effekt som också kommer att hjälpa scarfen ligga platt, lägga 6 stygn på din scarf när du lägger på. Sticka den första maskan, vira tråden runt nålen och använd den för att sticka ihop de nästa 2 maskorna. Virka mönstret över v tills du kommer till de 3 sista maskorna. Sedan K2, garn över, och K1. Till nästa v ska du avriv de 3 första maskorna innan du virkar halsduksmönstret och avriv de 3 sista maskorna.Upprepa detta för resten av halsduken för att skapa spetsliknande hål för kanten. Du kan lägga några stygn i båda ändarna av din halsduk för att förhindra curling utan att skapa utseendet på en märkbar gräns. För en av de enklaste selvedges, lägga på 4 stygn mer än vad ditt mönster kräver. Sticka de 2 första maskorna på varje v och sticka sedan mönstret som det är riktat. När du kommer till de 2 sista maskorna stickas de var och en av dem. Upprepa detta för varje rad av din halsduk för att göra en dubbel rätkant kant. | Gör en dekorativ lacygräns. Sticka en selvedge om du inte vill ha en stor gräns. | 91,000 |
wikilingua_multilingual-train-515378 | wikilingua_multilingual-train-515378 | Höga insulinnivåer hindrar kroppen från att släppa ut GH. Ät mat som rankas lågt på det glykemiska indexet, såsom komplexa kolhydrater. Undvik livsmedel som består av enkla sockerarter, såsom de flesta kakor eller kakor. Gör en poäng för att särskilt undvika alla sockerlagrade snacks omedelbart före och efter en träning. Leanproteiner, såsom kyckling eller magra styckningsdelar av nötkött, hjälper till att balansera upp absorptionen av glukos i blodet, hålla din insulinnivåer nere. Fiberrika livsmedel, som broccoli eller bönor, är också bra alternativ. Se också till att du inte äter något sött mellanmål innan du går och lägger dig. Du kan få ditt D-vitamin genom att äta vissa livsmedel, till exempel lax, genom att tillbringa tid i solen eller genom ett vitaminpiller. Tala med din läkare om vilken metod, eller kombination, som kan fungera bäst för dig. D-vitaminbrist kan leda till en lägre mängd av många hormoner, inklusive GH. En del livsmedel som är rika på D - vitamin innehåller tonfisk och äggula. Många mejeriprodukter är också berikade med vitamin D, såsom mjölk och yoghurt. Leta efter livsmedel som innehåller rikligt med protein, såsom mejeriprodukter och kött. Kyckling, biff, ost och yoghurt är alla bra amino alternativ. När dina aminosyranivåer är höga, ökar din kropp produktionen av GH. Tidpunkt för måltider och snacks är särskilt viktigt. Få en GH boost genom att konsumera ett proteinrikt mellanmål inom 30 minuter, före eller efter, eller ett träningspass. Du kan dricka en yoghurtshake eller till och med äta ett kokt ägg. Detta protein kommer att ge din kropp bränsle till maximal muskelnedbrytning och regenerering, vilket föranleder GH ökar. Försök att inte äta minst en timme innan du går till sängs, eftersom detta kommer att tillåta din kropp att helt bearbeta din mat. Eller, om du helt enkelt inte kan ge upp sent på kvällen mellanmål, försök att ge din kropp ytterligare bränsle i form av komplexa kolhydrater eller proteiner. Gå för kombination snacks, såsom en ägg och vete bagel smörgås. Detta är en diet plan där du tar stora pauser mellan måltider. Du kan till exempel fasta under hela dagen och äta endast vid middagstid, eller så kanske du bestämmer dig för att bara äta en måltid på morgonen och en måltid på kvällen. Denna diet förändring kan hjälpa till att bränna bort fett och hålla insulinnivåerna under kontroll. Men detta kan vara en kontroversiell metod, så se till att få din läkare OK innan du fortsätter. | Håll din insulinnivå låg. Hämta D-vitamin och ät aminosyror. Ät protein efter träningen. Håll koll på dina sena kvällsmål. Försök med intermittent fasta. | 91,001 |
wikilingua_multilingual-train-515379 | wikilingua_multilingual-train-515379 | Om du är orolig för att du kan ha blödarsjuka, bör du rådgöra med din läkare om det. Ta inte bara för givet att du klarar av en del överdrivna blödningar på egen hand. Hemofili måste hanteras medicinskt, så få en professionell diagnos och behandlingsplan. Hemofili kan vara ett mycket allvarligt tillstånd, så när du ringer för att boka tid berätta för den medicinska personalen vad du tror pågår. De bör få in dig för att träffa läkaren relativt snabbt. Förklara dina symtom och varför du tror att de kan vara kopplade till hemofili. Var beredd på att diskutera andra möjliga orsaker till kraftig blödning med din läkare. Om du tar upp blödarsjuka med din läkare de är sannolikt att göra en omfattande familjehistoria med dig att räkna ut om du har en historia av sjukdomen i din familj. Detta beror på att tillståndet är så förknippat med genetiskt arv. Gör en lista över alla dina symtom och när de inträffade innan du gick till läkarens kontor. Ta med dig listan när du träffar läkaren. Symtomen inkluderar blödande tandkött, mörk urin, blodig näsa, blod i avföringen, och lätt blåmärken. Om din läkare anser att det är motiverat, du kommer att ha testat för att utvärdera hur snabbt dina blodproppar, vilken nivå av koagulationsfaktorer är, och om du har koagulationsfaktorer som alla. Tester kommer att visa om du har blödarsjuka, vilken typ du har, och hur allvarligt det är. Att få diagnosen hemofili kräver ett blodprov. Blodprovet undersöker nivåerna av faktor VIII och faktor IX i blodet, vilka är koaguleringsfaktorerna i blodet. Om initiala blodprover visar låga nivåer av koaguleringsfaktorer, då din läkare kommer sannolikt att gå vidare till genetisk testning för att identifiera hemofilimutationen. Det finns två typer av blödarsjuka. Typ A, som står för cirka 80% av fallen, är en brist på blodkoagulationsfaktor VIII medan typ B är en brist på blodkoagulationsfaktor IX. Båda har identiska symptom, men ett blodprov kan avgöra vilken typ du har. | Boka tid hos din läkare. Diskutera tillståndet med din läkare. Gör tester. | 91,002 |
wikilingua_multilingual-train-515380 | wikilingua_multilingual-train-515380 | Styr den långa rem som ingår med hjulsatsen genom ett av hålen på fästets framsida, sedan ut genom det intilliggande hålet. Dra bandet tills båda ändarna är i linje och sträck ut det till sin fulla längd. Se till att det inte finns några vridningar, veck eller hakar i bandet. Du hittar det lilla metall- eller plastspännet längst bort på det långa bandet. Mata den lösa änden av bandet i toppen av spännet, sedan runt och ut botten. Ge den en snabb dragkraft för att kontrollera att den är säker. Om det inte är det, kan det av misstag glida ut medan du drar kylaren. De flesta kameraspännen kan släppas med en knapptryckning. Detta gör det enkelt att snabbt ta bort det fastsättningsbara hjulsystemet efter behov. Kylaren ska placeras mellan hjulbasen på ena sidan och handtaget på den andra. Skjut kylaren tills den sitter nedspolad mot hjulfästet. Justera positioneringen av fästet för att centrera det så mycket som möjligt. Ordna hjulbasen så att konsolen ligger platt mot marken under hjulen. Mellan kylarens och hjulaxelns botten ska det finnas 3–4 tum (7.6–10,2 cm). Sätt fast den lösa änden av bandet från utsidan. När bandet är öglat runt slipsen nedåt slitsen, dra ner den kraftigt för att nyp den och för den närmare axeln. Banden på vissa hjulsatser kan ha en separat slips nedåt insatsbit. Dessa kan enkelt monteras genom band ned slitsen så det finns ingen anledning att gänga bandet själv. Pressa handtaget upp i den gjutna kanten av kylaren på undersidan av den motsatta band ned slitsen för att passa den på plats. Mata clipset eller karbinsträngen ner genom slitsen, sedan ansluta den till den öglade änden av den långa bandet som växer fram från botten av kylaren. På kylare med rephandtag kan det vara nödvändigt att dra ner på knutarna för att skapa tillräckligt med slack för att göra plats för handtaget. Du kanske också kan fästa klippet på själva kylaren, om din modell har inbyggda remmar. | Väv bandet genom hjulbasens fäste. Tråda bandet genom kameraspännet. Ställ kylaren ovanpå den långa remmen. Dra ned bandet genom den integrerade slipsen. Fäst handtaget. | 91,003 |
wikilingua_multilingual-train-515381 | wikilingua_multilingual-train-515381 | Lägg dem i isvatten. Lägg tillbaka i vattnet när du skär dem. Tillsätt gurkmejapulvret. Sedan dränera och placera på en ren te handduk för att behålla fukten. Släpp i några skivor åt gången för att fritera (överbefolka inte oljan). Använd en slitsad sked för att lägga till och hämta skivorna. När de kyls kan de serveras eller lagras. Förvaras i en lufttät behållare, t.ex. en glasbehållare eller återförslutningsbara påsar. | Skala bananerna. Skär bananerna i jämna skivor. Låt verka i 10 minuter. Värm upp oljan. Upprepa tills alla skivor är stekta. Avlopp genom att placera skivorna på kökspapper handduk. Låt det svalna. | 91,004 |
wikilingua_multilingual-train-515382 | wikilingua_multilingual-train-515382 | Eftersom du justerar botten 4 strängar en full oktav högre, kan du enkelt knäppa strängarna medan du tuning. En elektronisk tonare är i allmänhet säkrare än öroninställning (om du inte har en perfekt tonhöjd). Det finns gratis online eller mobil app-tuners. Men eftersom dessa förlitar sig på din dator eller smartphones interna mikrofon, är de inte alltid korrekta. Clip-on eller handhållna kromatiska melodier är i allmänhet bättre. I Nashville stämmer dina höga E- och B-strängar exakt så som de skulle vara på en vanlig gitarr. Gå långsamt, gör korta kvartssvängar. Var noga med att inte applicera för mycket spänning för snabbt, eller strängen kan snappa. Om du knäpper en sträng, byt ut den mot en annan och fortsätt. Du behöver inte oroa dig för hela gitarren. Dina nästa 4 strängar är stämda till samma toner som en vanlig gitarr. Men de är en oktav högre än en vanlig gitarr. Som med dina E och B strängar, gå långsamt. När du har fått det lägsta E i melodi, har dina höga E och B strängar förmodligen halkat lite. Vrid försiktigt på ratten för att få dem att stämma igen. Håll din gitarr i regelbunden spelposition, dra sedan försiktigt den lägsta E-strängen bort från gitarren, ungefär halvvägs ner i gitarrens längd. Upprepa processen med var och en av de andra strängarna. Var noga med att inte dra för långt – du kan knäppa snöret. Dra snöret nästan en tums tjocklek bort från frotboarden. Spänn upp dem lite och sträck ut dem igen. Detta kommer att hjälpa dem att hålla jämna steg längre. Få dem tillbaka i låten igen och du är redo att börja spela. | Använd en kvalitetstuner för att undvika att knäppa strängar. Tune de höga E och B strängar till vanlig tonhöjd. Höj de återstående strängarna en oktav högre än en vanlig gitarr. Sträck ut strängarna försiktigt och finjustera dem. | 91,005 |
wikilingua_multilingual-train-515383 | wikilingua_multilingual-train-515383 | Det är viktigt att dricka åtta till 10 8-ounce glas vatten om dagen. Detta håller urladdningen tunn och mer vätska, vilket gör det lättare att dränera. Undvik att dricka alkohol och koffein, som kan dehydratisera dig. Oroa dig inte om avloppet rinner ner i halsen på dig. Syran i magen dödar allt som kan orsaka infektionen. Fyll en 1-kvarts gryta med vatten och koka den i ett par minuter. Ta bort grytan från värmen. Ångan borde komma från potten. Täck ditt huvud med en stor, ren bomullshandduk, lägg huvudet över den ångande grytan och slut ögonen. Andas in genom näsan och ut genom munnen för 5 räknas och sedan in och ut genom munnen för två räknas. Upprepa detta i 10 minuter eller så länge det finns ånga. Snyt näsan efter behandlingen. Du kan göra detta varannan timme eller så ofta som ditt schema tillåter. Håll ansiktet minst 12 tum från vattnet. Du vill att värmen ska komma in i näsan och halsen, men bränn inte dig själv. Använd en droppe eteriska oljor eller 1/2 tesked torkad ört för varje liter vatten (som du har i din ansiktsånga, om du använder). För att testa någon ört eller eterisk olja för känslighet, ånga ansiktet i en minut, sedan ta bort dig själv och vänta 10 minuter. Om du inte märker en reaktion, värm vattnet och upprepa ångan. Följande eteriska oljor har antingen antibakteriella, antimykotiska eller antiseptiska egenskaper (vilket innebär att de kan döda bakterier och andra mikroorganismer som kan infektera bihålorna): Spearmint eller pepparmynta: Peppermint eller spjutmynta kan vara irriterande för vissa. Både pepparmynta och spjutmynta innehåller mentol som har antiseptiska och immunboostrande egenskaper. Timjan eller oregano: Dessa örter boostar immunsystemet och har antibakteriella egenskaper. Båda ökar blodcirkulationen genom att öppna blodkärlen. Lavendel: Denna torkade växt och olja är lugnande och kan hjälpa till med ångest och depression. Det har också antibakteriella egenskaper. Svart valnötsolja, te trädolja, oreganoolja och salviaolja: Dessa kan behandla en svamp sinusinfektion och de har antiseptiska egenskaper. Om du inte vill använda eteriska oljor, kan du använda matlagning örter. Placera 1 liter vatten i en kruka, koka upp, stäng av värmen och tillsätt 2 teskedar oregano och 2 teskedar basilika. För ökad värme, kan du lägga till en nypa cayennepeppar. Täck huvudet med en handduk och andas in ångan genom näsan (och munnen, särskilt om du har ont i halsen eller en halsinfektion). Gör det så länge ångan stiger. Precis som alla ångbehandlingar kan vattnet återanvändas. Upphetta den tills den börjar ånga. Kör ett bad med vatten som är så varmt som du bekvämt kan hantera. Tillsätt 12 till 15 droppar av en eterisk olja eller en kombination av oljor. Blötlägg så länge du vill och andas in ångan. Du bör få mycket vila om du upplever kronisk bihåleinflammation. Att bada är ett bra sätt att slappna av på. Ett annat sätt att se till att bihålorna inte torkar ut är att investera i en luftfuktare eller förångare. Detta kan vara särskilt användbart om du bor i en mycket torr miljö, eller under vintern när värmesystem kan få dina bihålor att torka ut. Rengör bärbara luftfuktare dagligen, torka alla ytor torr och fylla vattentanken med färskvatten. Om du inte håller din luftfuktare ren, kan mögel och bakterier börja växa och de kommer att spridas i luften och andas in när luftfuktaren är igång. Låt inte fuktigheten i ditt hus nå över 50%. Kör luftfuktaren eller förångaren endast när det är nödvändigt. För att få samma effekt kan du också köra en varm dusch med badrumsdörren stängd och andas i ångan. | Drick åtta till tio glas vatten om dagen. Ånga ditt ansikte. Överväg att tillsätta eteriska oljor. Lägga till matlagning örter. Ta ett bad. Prova en luftfuktare eller förångare. | 91,006 |
wikilingua_multilingual-train-515384 | wikilingua_multilingual-train-515384 | Traditionellt görs en varm toddy med whisky eller konjak, eller en kombination av de två. Tillsätt en liten (eller generös) mängd och rör försiktigt om för att blanda ingredienser. Vilken typ av whisky eller konjak du använder är upp till dig. Lägg till mängden whisky eller konjak du gillar. Om du tycker om en svag dryck, tillsätt mindre än ett uns. Om du vill ha en stark drink, tillsätt ett och ett halvt gram. Om du inte gillar whisky eller konjak, prova lite rom. Använd samma mängd sprit som du skulle göra om du använde de andra spriterna. De kryddor i kryddad rom i synnerhet går mycket bra i en varm toddie. Bartenders är kända för att lägga till ett brett utbud av sprit till den traditionella heta toddy blandning. Detta kan variera kraftigt, från att ersätta huvudluten, med gin till exempel, till att lägga ett stänk av Campari eller någon annan likör för att lägga komplexitet i smaken. | Tillsätt whisky eller konjak till ditt glas. Prova att tillsätta rom eller kryddad rom. Överväg att lägga till ytterligare likörer eller smaksatta spritdrycker. | 91,007 |
wikilingua_multilingual-train-515385 | wikilingua_multilingual-train-515385 | Subtrahera den budgeterade arbetskostnaden enligt schemat (planerat värde) från den budgeterade arbetskostnaden (intjänat värde). SV = BCWP - BCWS eller SV = EV - PV Ett positivt schema Variance indikerar att projektet ligger före schemat. Negativ betyder att den ligger bakom. I exemplet skulle detta vara det intjänade värdet på $1,450 minus det planerade värdet på $1,100. Detta ger $ 350, ett positivt resultat som indikerar att projektet är före tidtabellen. Dela upp den budgeterade kostnaden för arbete som utförs av den budgeterade kostnaden för arbete schemalagt. SPI = BCWP / BCWS eller SPI = EV/PV Om SPI är större än 1, är projektet före schemat. Om det är mindre än 1, är projektet försenat. I exemplet skulle detta vara det intjänade värdet på $1 450 dividerat med det planerade värdet på $1 100, vilket ger en SPI på 1.32. Detta resultat är större än 1, vilket tyder på att projektet ligger före tidsplanen. Subtrahera den faktiska kostnaden för utfört arbete från den budgeterade kostnaden för utfört arbete. CV = BCWP - ACWP eller CV = EV - AC En positiv kostnad Variance indikerar att projektet är under budget. I exemplet skulle detta vara det intjänade värdet på $1,450 minus den faktiska kostnaden på $1,600. Detta ger -150 dollar. Det negativa resultatet innebär att projektet löper över budgeten och att företaget kan vara överutnyttjande på något område. Dela upp den budgeterade kostnaden för arbete som utförs av den faktiska kostnaden för utfört arbete. CPI = BCWP/ACWP eller CPI = EV/AC Om CPI är större än 1, är projektet under budget. Om det är mindre än 1, projektet är över budget. För säkerhetsföretaget, deras intjänade värde på $1 450 dividerat med den faktiska kostnaden på $1 600 ger en CPI på 0,91, vilket innebär att projektet är över budgeten. Den resulterande summan är känd som "Budget at Complete" (BAC). Detta är helt enkelt de kombinerade budgeterade kostnaderna för de två uppgifterna som är $ 750 (fråga en) plus $ 1.750 (fråga två) för totalt $ 2.500. Det finns två olika sätt att beräkna denna mätning. Du bör använda metoden mer lämplig för de specifika omständigheterna i ditt projekt. Om den nuvarande kostnadsvariansen är resultatet av något som inträffade som sannolikt inte kommer att fortsätta, då BCWS för resten av projektet är sannolikt fortfarande giltiga. Subtrahera kostnadsvariationen från budgeten vid slutförande för att få den beräknade faktiska kostnaden: EAC = BAC - CV. I exemplet skulle detta vara $ 2.500 - (- $ 150), som med det negativa tecknet att ta bort subtraktionstecknet, ger $ 2.500 + $150, eller $ 2.650. Om den nuvarande kostnadsvariansen är resultatet av omständigheter som sannolikt kommer att fortsätta (t.ex. en högre än förväntad arbetskostnad), dividera sedan budgeten vid slutförandet med kostnadsprestandaindexet för att uppskatta den totala projektkostnaden: EAC = BAC / CPI. I exemplet skulle detta vara $ 2.500/0,91, vilket ger omkring $2.750. | Beräknade schemavariationen (SV). Beräkna schemat Prestanda Index (SPI). Beräkna kostnaden Variance (CV). Beräkna kostnad performance Index (KPI). Beräkna den budgeterade kostnaden för hela projektet genom att lägga till BCWS eller PV för alla projektuppgifter. Beräkna uppskattningen vid slutförande (EAC). | 91,008 |
wikilingua_multilingual-train-515386 | wikilingua_multilingual-train-515386 | Hästar behöver hö av god kvalitet eller alfalfa-mix hö, samt ett mineralblock. Köp inte mat av låg kvalitet bara för att spara pengar, eftersom det kommer att kosta dig i det långa loppet när din häst utvecklar hälsoproblem. Plus, din häst kommer att vara mycket lyckligare äta dess kvalitet hö. Fråga din veterinär vad din häst behöver. Din häst kan till exempel äta en spannmålsblandning eller melass. Din veterinär kan berätta om det är nödvändigt. Bulkmat är billigare, men det kan också gå dåligt snabbt. Minska kostnaderna och riskerna genom att dela dina bulkbeställningar med dina vänner som äger hästar. Om du har rätt förvaringsutrymme, kan du köpa bulk hö själv. Höet måste dock förbli torrt och skyddat från grundämnena, annars kommer det att förstöras. Rotera området där dina hästar betar för att låta områdena vila. Dessutom återså din betesmark för att uppmuntra mer växttillväxt, och arbeta gödsel i jorden för att hålla den näringsrik. Låt inte din häst springa på fältet medan det är blött, om möjligt. Annars kommer det att skada jorden och växtligheten. När du gör din morgon utfodring, förbereda alla dagar matar. Förvara den beredda utfodringen på en ren, torr plats tills du är redo att använda dem. Då behöver du bara ta påsen eller hinken och lägga den i båset. Om du har flera påsar och hinkar, kan du förbereda flera dagar av utfodringar på en gång. Häng hinkarna i hästens stall så att färskvatten alltid finns tillgängligt. Detta hindrar dig från att behöva kontrollera vattnet ofta, plus att du inte behöver fylla på vattnet så ofta. När det är dags att tömma och fylla vatten hinkar, se till att din häst inte tar slut på vatten. Om det gjorde det, måste du ge en extra hink eller fylla på hinkarna oftare. Gör vattningsprocessen enklare genom att få en slang som expanderar när den fylls och komprimeras när den stängs av. Dessa slangar är lättare och lättare att bära än vanliga slangar och kommer att minska den tid och ansträngning som krävs för att vattna din häst. Om tiden är mycket viktig för dig, installera en automatisk vattenspridare så att du inte behöver fylla på den själv. Detta ger även din häst friskt vatten. Men det är dyrare än att vattna hästen själv. Du kan hitta en automatisk vattenare i en lokal boskapsbutik eller online. | Håll dig till den bästa maten för din häst snarare än att skumma på kvalitet. Köp i bulk med andra hästägare, sedan dela den. Behandla din betesmark som en gröda fält om du har en. Fyll flera fodersäckar eller hinkar på en gång för att skära ner på utfodringstiden. Ge en extra hink med vatten för att minska påfyllning. Investera i en automatisk vattenare för att spara mycket tid. | 91,009 |
wikilingua_multilingual-train-515387 | wikilingua_multilingual-train-515387 | När det gäller att bryta upp, ansikte mot ansikte interaktion är optimal men det finns en mängd olika skäl till varför skriva ett brev kan vara det bästa alternativet. Om du är i ett långt avstånd förhållande, kommunikation kan ibland vara svårt även över en telefon eller webcam skärm. Vissa människor är också helt enkelt obekväma med telefonsamtal och om så är fallet för dig, ett brev kan hjälpa dig att få ut dina ord på ett lugnt, enkelt sätt. Om din partner kan bli fientlig eller känslosam under en personlig separation, vilket hindrar dig från att förklara din synvinkel, kan ett brev också vara ett bättre alternativ. Stängning och öppen kommunikation är viktigt för en ren, hälsosam upplösning och om du inte tror att din partner kommer att tillåta detta ansikte mot ansikte, kan det vara bättre att skriva dina tankar i ett brev. Ett uppbrottsbrev ska endast användas som en sista utväg. Om du inte upplever en av de förmildrande omständigheterna ovanifrån, är det bättre att försöka kommunicera ansikte mot ansikte. Ansikte mot ansikte kommunikation är perfekt eftersom icke-verbala signaler kan ge komfort under en uppbrott. Ett leende eller en kram kan till exempel tala om för din partner att han eller hon fortfarande betyder något, även om förhållandet håller på att ta slut. Sådana stunder är frånvarande när upplösning sker i bokstavsform. Ett uppbrottsbrev kan också vara lite kryptiskt. Om det är något din partner inte förstår, kommer han eller hon inte att kunna be om klargörande. Brist på avslut kan göra honom eller henne känslomässigt ärrad och det kan vara svårt att komma in i ett nytt förhållande. Om du verkligen tycker att ett uppbrottsbrev är den bästa vägen trots dess nackdelar, lämna utrymme för kommunikation. Säg till din partner att han eller hon kan ringa dig eller träffa dig om några dagar eller veckor för att prata om han eller hon behöver göra det ansikte mot ansikte. Men ge honom eller henne tid att lugna ner sig, så att ni båda kan prata lugnt som vuxna. Leveransalternativ är viktiga när det gäller ett uppbrottsbrev. Du vill vara säker på att du levererar brevet på ett sätt som inte låter som grymt eller illvilligt. E-post, Facebook och andra elektroniska sätt att leverera brevet är förmodligen en dålig idé. Eftersom vissa människor nu har smarta telefoner, betyder det hela dagen tillgång till internet. Du vill inte att din partner ska öppna e-post på väg till jobbet, skolan, eller någon händelse där han behöver vara fokuserad. Att skicka brevet kan vara nödvändigt om du har ett långt förhållande. Men ge någon form av förvarning. Låtsas inte att det är normalt när du har skickat brevet. Ge din partner en varning för att förvänta sig ett brev och berätta för honom eller henne att du har uttryckt vissa saker som du tycker är lättare att diskutera i ett skriftligt format. Om du bor i samma stad, kan du leverera brevet själv eller låta en vän eller familjemedlem göra det. | Ta reda på om ett brev är det bästa sättet att göra slut. Överväg andra alternativ. Bestäm hur brevet ska levereras. | 91,010 |
wikilingua_multilingual-train-515388 | wikilingua_multilingual-train-515388 | För att mer effektivt kontrollera myror, måste du förstå några grundläggande fakta om deras beteende: myror är sociala insekter som lever i kolonier. Som ett resultat, döda några isolerade myror kommer inte eliminera din myra problem. Om de kommer in i ditt hus, söker de skydd mot väder, mat och vatten. De flesta myror du ser i ditt hem eller utanför är arbetarmyror, som har till uppgift att hitta mat och föra den tillbaka till kolonin. Dessa myror lämnar bakom sig ett osynligt kemiskt spår av feromoner för att leda andra myror till matkällor. De kommer att resa långa avstånd från boet för att hitta mat, och inte nödvändigtvis resa i en rak linje längs vägen. Med undantag för några arter som eldmyror är myror inte aggressiva och ger inte ett smärtsamt bett eller stick. Att vara medveten om var myror finns i ditt hem kan hjälpa dig att diagnostisera och behandla källan till ditt angrepp. Om myrorna du observerar i ditt hem tycks samlas runt ett fönster eller en dörr, tyder detta på att myrorna för närvarande bor utanför och reser in för att hitta mat. Du kan förmodligen kontrollera myror genom att stänga av ingångar och eliminera livsmedelskällor. Alternativt kan du försöka hitta och förstöra deras bo utanför. Om du lägger märke till myror runt eluttag, i skåp eller sprickor i golvet, kan de bo någonstans inne i ditt hem. Tyvärr kan dessa angrepp vara svårare att lösa eftersom det är svårt att hitta boet. Du kan försöka använda betesstationer som är säkra för inomhusbruk och bli av med matkällor, vilket bör hjälpa till att kontrollera myrorna. Förstöra boet inne eller utanför ditt hem kommer att erbjuda den mest långsiktiga lösningen på din myra problem. Du kan hitta ett myrbo genom att observera och följa myrorna. De brukar krypa in i en enda fil, och man kan få en ganska bra uppfattning om vart de är på väg och kommer ifrån. Myror, snickarmyror och termiter kan se liknande ut, men snickarmyror och termiter kan orsaka mycket allvarligare skador på ditt hem och din egendom. Ha dessa fakta i åtanke för att se till att du har att göra med myror och inte snickare myror eller termiter: Även termiter och myror kan båda ha vingar när nya drottningar lämnar efter kläckning för att starta en ny koloni, termitvingar är mycket större och längre. Myror har en smal kropp och midja, medan termiter är mer rektangulära och inte har några indrag på kroppen. Myror är vanligtvis mer synliga än termiter. Även om det är normalt att se myror i det öppna, de flesta termiter undvika ljus och är mer reclusive. Om du misstänker att du har en snickarmyra eller termit snarare än ett myrproblem, kontakta ett skadedjurskontrollföretag för inspektion så snart som möjligt så att de kan börja behandlingen innan snickarmyror eller termiter orsakar irreversibla skador. Ett av de mest effektiva stegen du kan ta för att kontrollera myror är att arbeta med ett professionellt skadedjursbekämpningsföretag. De kommer att kunna identifiera, diagnostisera och behandla dina specifika myrproblem. Olika myror kan kräva olika typer av behandling för att kontrollera populationen. Pestkontrollföretagen har ofta tillgång till produkter som de flesta konsumenter inte har tillgång till och som är mycket effektiva. Regelbundna besök och behandlingar av skadegörare kan förhindra myrproblem innan de börjar. | Förstå myrbeteende. Var uppmärksam på var du ser myror i ditt hem. Försök att hitta deras bo. Se till att du inte har att göra med snickarmyror eller termiter. Arbeta med ett skadedjursbekämpningsföretag. | 91,011 |
wikilingua_multilingual-train-515389 | wikilingua_multilingual-train-515389 | Om det finns potential att rocka ut, tänk som en pojkscout. Du kanske inte kan rocka ut så hårt i flanell och hängslen ("braces" för dig brittiska folk med dina ögonbryn alla a-flutter). Tänk framåt. Hur mycket gungning är du kapabel till? Jeans och en t-shirt är alltid klassiskt för någotdera könet. Är detta en fest där du kan galivant discalced? Eller ska du behålla skorna på? Tänk på detta när du väljer dina skor. Mina damer, gör er redo att röra på er. Det sista du vill är att avbryta dina metallhorn för att justera din fåll. Bär något bekvämt. Om de inte redan är vreda. Men inse det, du borde inte vara den som måste få igång festen. Vad är du ens på för fest? Din egen? Okej. Fortsätt. Hitta musik som får alla att gå. Under dessa omständigheter är det en föreningssession att gunga ut. Du livnär dig på deras energi och de kommer att livnära sig på din. Som ett resultat av detta kommer en vacker sak att bli nyckfull. Ta dig tid att känna vibbarna och låt den brygga. Vrid inte på sylten för högt. Polisen hatar det. Men Sting älskar det. Vid den här tiden bör partibesökarna vara i en distinkt men morferande form. Hoppa in där! Visa dem dina grejer. Använd din kropp. Var inte rädd för att gå ner på knä eller ta ett handtag (du har tränat trots allt, eller hur?). Se bara till att området är klart innan du riskerar att skjuta ut någons öga. Då slutar det roliga och lekarna. Hoppa upp och ner. Och sen upp och ner igen. Och kanske några gånger efter det. Om ingen annan hoppar, börja. De kommer undra varför de inte hoppar med dig. Och du, kalvträning! Att rocka ut kan vara en stor release och ibland nödvändigt, men det kan också vara otroligt farligt eller, i värsta fall, dödligt. Dricka och köra bil, röka, och andra olagliga droger får all hype - tänk på att gunga ut som Koreakriget (när var det igen?). Bara för att det inte får lämplig anti-marknadsföring kampanj betyder inte att du ska rocka ut slarvigt. Akta armbågarna. De där sakerna kan vara förstörelsevapen om de är arga. Håll dig nykter. Drunken gungning ut är ett recept på katastrof och ett recept för en resa till templet porslin gudar. Dessutom vill du komma ihåg den här katartiska upplevelsen när det är över. Döm inte andra rockare. De kanske inte har de färdigheter du har och det är bra. De kanske gungar ut till One Direction... också...bra...för det mesta. Hur som helst, dessa människor består av samma saker som du är: saker som vill rocka ut. Omfamna dem. | Förbered utseendet. Kniv i sylten. Sätt fart. Var ansvarsfull. | 91,012 |
wikilingua_multilingual-train-515390 | wikilingua_multilingual-train-515390 | oregano strax före växten blommor, eller vid behov. Oregano är mest smakrik precis innan blomman blommor, så detta är den perfekta tiden att skörda om du planerar att torka eller frysa dina örter. Men du kan också skörda små mängder oregano för att använda färska i ditt kök. Tänk på att oregano kan smaka bittert efter blomman blommor, så det är en bra idé att skörda de återstående stjälkarna innan din växt blommor. Du kan torka dem genom att hänga dem i klasar eller med hjälp av en dehydrator. Alternativt kan du frysa dem. Den bästa tiden att skörda oregano är på morgonen efter daggen torkar. Smaken av din oregano kommer att vara starkast under varmt väder. Du kan skörda mindre, men inte mer. Placera saxen mot stjälken på en plats mellan bladen för att förhindra att bladen skadas. Placera tummen och långfingret precis under bladen du vill skörda. Kör långsamt upp handen i stammen för att dra av bladen, samla dem när du går. Placera bladen i en ren, torr behållare för användning i köket. Klipp bort den kala stjälken med hjälp av saxen. Detta är ett bra alternativ för dagar när du bara vill ha några blad för att krydda en maträtt. | Skörd Placera din sax 1/3 av vägen nerför en stam av oregano. Kör fingrarna längs stjälken för att ta bort bara bladen om du föredrar. | 91,013 |
wikilingua_multilingual-train-515391 | wikilingua_multilingual-train-515391 | En psykiater eller en familjeläkare kan göra en undersökning och tala med dig om varför du känner att du kan behöva antidepressiva för att behandla ditt hälsotillstånd. I de flesta fall, möte med en psykiater anses idealiska eftersom psykiatriker specialiserat sig på psykiska sjukdomar, har mer erfarenhet av att arbeta med antidepressiva, och kan förskriva de antidepressiva medel som kommer att fungera bäst för dig. Undersök lokala psykiater som omfattas av din försäkringsplan och boka tid per telefon eller online. Du kan få en remiss från din primärläkare för att gå till en psykiater eller du kan hitta en genom att använda en webbplats som ZocDoc eller Thero.org. Att ge så många detaljer som möjligt kan ge din läkare den insikt som behövs för att korrekt diagnostisera din sjukdom och ordinera rätt typ av antidepressiva. Till exempel, de som diagnostiseras med bipolär sjukdom kan behöva två olika läkemedel för att hantera maniska och depressiva faser, men någon med ångestsjukdom kan behöva en specifik typ. Nämn fysiska symtom på depression såsom sömnlöshet och brist på energi, liksom mentala symtom såsom sorg eller känslor av hjälplöshet. Att identifiera orsaken till din stress och depression kan hjälpa din läkare att korrekt diagnostisera och behandla ditt tillstånd och ordinera rätt typ av läkemedel. Var ärlig mot din läkare när du blir tillfrågad om det finns några stressfaktorer i ditt liv. Du kanske befinner dig i ett giftigt förhållande som har fått dig att bli deprimerad. Nämn detta för din läkare. Det är viktigt att låta din läkare veta hur länge du har upplevt symptom på depression. I de flesta fall, individer som har upplevt långvarig stress är de bästa kandidaterna för antidepressiva. De som upplever kortvarig stress eller depression på grund av att vara separerade från en partner eller permitterade från arbete kanske inte betraktas som idealiska kandidater. Låt dem veta om alla läkemedel som du för närvarande är på, inklusive vitaminer och preventivmedel. Detta kan hjälpa din läkare att bättre förstå vilka behandlingar som kan eller kanske inte fungerar för att förbättra ditt tillstånd. Till exempel, informera din läkare om alla läkemedel eller mediciner du har tagit i ett försök att behandla depression, och om du har tränat oftare eller äta hälsosammare livsmedel för att förbättra ditt tillstånd. Några av de läkemedel du är närvarande på kan också orsaka din depression eller ångest och din läkare kan ordinera dig en ny typ för att lindra symptomen. Efter att ha gjort en del forskning om olika former av antidepressiva läkemedel, komma med några förslag och frågor till din läkare. Berätta för dem vilken medicin du är intresserad av och varför och ställa frågor om biverkningarna av läkemedlet. Ta reda på vilka antidepressiva läkemedel de normalt förskriver och vilka patienter som har haft de bästa erfarenheterna med. De flesta antidepressiva läkemedel är endast tillgängliga via recept och kan erhållas från en licensierad apotekare. Innan du lämnar läkarens kontor, se till att din läkare ger dig ett recept för antidepressiva eller att någon från kontoret ringer receptet för dig. Ta reda på mer om kostnaden för din medicinering och om den kommer att täckas av din sjukförsäkringsleverantör, om tillämpligt. Vissa antidepressiva läkemedel kan vara dyrare än de flesta andra receptbelagda läkemedel och många erbjuder generiska former som är mycket billigare. Många kommersiella apoteks- och apotekskedjor är öppna 24 timmar om dygnet, sju dagar i veckan så att du kan fylla ditt recept och börja behandlingen omedelbart. Ta med din pappersreceptsedel för att få ditt recept fyllt. Du kan behöva vänta några timmar eller ens en dag innan det är redo att plockas upp, särskilt om medicinen inte finns i lager. När du har fått ditt recept kan du ha frågor till din läkare. Eller så har du kanske börjat ta medicinen och något känns inte rätt. I något av dessa fall ska du kontakta din läkare för att ställa frågor eller vid behov boka en ny tid. Om de inte är i, kan du be att lämna ett meddelande eller maila dem. En del läkare är tveksamma till att skriva ut ett recept för ett antidepressiva medel, eftersom de tror att patienten kan förbättra sina symtom genom andra livsstilsförändringar. Men om du känner att din depression, ångest eller andra sjukdomar är försvagande, då kan du söka en andra uppfattning. Boka tid hos en annan läkare eller psykiater i ditt område för att få deras medicinska utlåtande. | Boka tid hos din vårdgivare. Var specifik när du beskriver dina symtom för din läkare. Förklara alla orsaker till din stress och depression. Informera din läkare om symptomens varaktighet. Förklara alla åtgärder du har vidtagit för att behandla dina symtom. Kom med förslag och frågor. Skaffa ett recept från din läkare. Fyll i ditt recept på apoteket. Följ upp med din läkare. Få en andra åsikt när det behövs. | 91,014 |
wikilingua_multilingual-train-515392 | wikilingua_multilingual-train-515392 | När Windows laddar, kommer du att få veta att Windows automatiskt kommer att konfigurera din skärm. Klicka på OK för att starta konfigurationen. Skärmen blinkar ett par gånger, och sedan kommer du att bli tillfrågad om du kan läsa rutan som visas. Om din dator är ansluten till internet, välj din anslutningstyp. Tryck på Nästa för att fortsätta. Om du är ansluten till Internet, välj "Aktivera nu". Windows kommer att ansluta till aktiveringsservern och automatiskt autentisera din kopia av Windows. Om du inte har angett din produktnyckel ännu, måste du ange den nu. Efter aktiveringsprocessen visas ett fönster som låter dig välja användare för datorn. Ange ditt namn och namnen på andra som kommer att använda maskinen. Tryck på Nästa för att fortsätta. Du kommer nu att titta på standard Windows XP Desktop. Grattis! Det finns några saker som du förmodligen bör göra nu när du har Windows igång: Installera alla drivrutiner som du behöver för din dators hårdvara. Installera ett antivirusprogram om du är ansluten till internet. Ställ in din BIOS för att starta upp från hårddisken igen istället för CD:n. | Ställ in dina visningsinställningar. Ställ in dina anslutningsinställningar. Aktivera din kopia av Windows. Skapa användare. Börja använda Windows. | 91,015 |
wikilingua_multilingual-train-515393 | wikilingua_multilingual-train-515393 | Om du är benägen att stanna uppe sent på natten, kommer du att veta den röda, torra utseende ögon som kommer med sömnbrist. Att få tillräckligt med sömn är obligatoriskt om du vill maximera storleken på dina ögon. Ögonen behöver minst fem timmar per natt för att regenereras ordentligt. Naturligtvis behöver du minst sju för att se till att du generellt känner ditt bästa varje dag. Puffiga ögon är kända för att bero på uttorkning. Att hålla jämna steg med kroppens behov av vatten kommer att hålla svullnaden i schack. Åtta glas vatten nämns ofta som målbeloppet per dag. Om du har svårt att arbeta vattenförbrukning i din nuvarande dag schema, prova att ta en påfyllningsbar flaska vatten runt med dig. Drick lite när du tänker på det. Att hålla sig återfuktad har en lång rad fördelar. Du kommer inte bara att se mer vaken ut, du kommer att känna dig mer vaken. Medan fuktgivande området runt ögonen kommer att förbättra utseendet på dina ögon mest, det faktum att du fortfarande bör ge ansiktet en fullblåst fuktbehandling. Detta kommer att få dig att se mer levande ut, vilket i sin tur kommer att ha en gynnsam effekt på hur dina ögon uppfattas. Behandla ditt ansikte med en ansiktskräm, och köp en ögonkräm för området runt ögonen. Ögonkrämer är utformade för att vara mycket milda, vilket är perfekt för ett sådant känsligt område. Du kan använda din vanliga fuktkräm runt ögonen, men du kan märka en förbättring om du köper en specifik ögonkräm för jobbet. Ögonkrämer är särskilt användbara om du är benägna att rynkor runt ögonen. Massera försiktigt området runt ögonen hjälper till att uppmuntra blodflödet, förbättra utseendet på dina ögon och minska mörka ögon cirklar. Massera långsamt runt ögat, gnugga i små cirklar. Om du vill göra det till en vanlig vana bör du dock köpa en vibrerande ögonrulle. De är relativt billiga, begränsar överföringen av oljor mellan hand och ansikte, och är särskilt utformade för att främja blodflödet runt ögonen. Om du masserar med händerna, se till att du inte har några överflödiga oljor i eller på fingrarna. Annars kan utbytet av olja leda till hudirritation.. Om du vill förbättra utseendet på någon kroppsdel, är det bästa sättet att göra det att utöva det. Även om inte öka den faktiska storleken på dina ögon i sig, att se till att dina ögon är så starka som möjligt är viktigt och bör inte förbises. Växla snabbt mellan nära och långt borta. Med avsikt att byta mellan de två snabbt kommer att tvinga dina ögon att påskynda den tid de tar att anpassa sig. Riktade ögonövningar kommer att förbättra rörlighet och reaktionstid. Försök att röra ögonen åt olika håll. Håll huvudet låst på ett ställe och titta sedan upp, ner, vänster och höger. Försök att röra dina ögon så långt i varje riktning som du kan. Detta kommer att maximera effektiviteten i övningen. Det är ett välkänt faktum att dina elever kommer att anpassa sig efter mängden ljus i din synlinje. Att vara någonstans mörkare eller svagt upplysta kommer att tvinga dina elever att förstora så att de kan fånga mer ljus. Att gå någonstans mörkt kommer naturligtvis att öka din elev storlek som ett resultat, vilket i sin tur kan öka den skenbara storleken på dina ögon. Kom ihåg att det motsatta gäller för starkt ljus, så det är bäst att avhålla blicken från någon viss ljusstyrka om du vill hålla dina elever i schack. En del undersökningar har visat att dina elever kommer att dra ihop sig och vidga sig när du ens tänker på en annan ljussättning. Om du är i ett band där du inte har någon kontroll över ljussättningen, tänk dig själv i ett svagt upplyst utrymme och kontrollera om det har någon effekt på dina ögon. Att sätta på en ögonmask i tio minuter minskar inflammationen runt ögonen. Klara regelbundet, huden runt dina ögon kommer att bli mjukare, och dina ögon kommer att hitta det lättare att skina. Om du inte har en ögonmask till hands, gnugga isbitar runt ögonen kommer att ha mycket av samma effekt. | Få tillräckligt med sömn. Drick vatten. Återfukta ditt ansikte. Massera in ögonen. Motionera ögonen Justera ögonen till svagt ljus. Använd en ögonmask. | 91,016 |
wikilingua_multilingual-train-515394 | wikilingua_multilingual-train-515394 | Lossa strängarna med stämtangenterna i slutet av gitarrhalsen så att de inte har mer spänning. Använd en strängskärare för att skära igenom strängarna nära den första froten så att de lossnar och är lätta att ta bort. Skruva av omslaget på baksidan av gitarrens kropp för att exponera strängarna och fjädrarna så att du kan dra ut ändarna på strängarna. Använd sedan ett par nåltänger för att dra ut de andra bitarna av gitarrsträngen från stämtangenterna. Var noga med att inte repa gitarrens kropp när du klipper strängarna eftersom de kan vara vassa. Klipp inte dina strängar medan de fortfarande har spänning eller annars de kan våren tillbaka och skada dig. Leta efter metall bakplatta fäst på baksidan av gitarrens kropp där det möter halsen. Använd en skruvmejsel för att lossa skruvarna på bakplattan för att ta bort dem. När du tagit ut skruvarna från bakplattan, kommer den gamla nacken att dra ut ur fickan lätt. Om du inte kan ta bort skruvarna med din skruvmejsel, använd en borr med en skruvmejsel istället. Var noga med att inte dra av skruvarna eftersom du behöver använda dem igen. Se till att du får en hals som är kompatibel med din typ av gitarr eller annars får den inte plats i fickan. Tryck in den nya nacken i fickan på gitarrens kropp tills den passar ordentligt. Rada upp mitten av halsen med mitten av kroppen och justera den tills halsen är spolning. När du har gitarrhalsen i position, använd en C-lampa för att säkra den till kroppen så att den inte skiftar. Du kan få en ny hals för din elgitarr från musikaffären eller direkt från tillverkaren. Se till att din klämma inte täcker det område där du behöver installera om bakplattan. genom nackens baksida med hjälp av bakplattans hål som guider. De flesta nya gitarrhalsar har inte hål borrade i dem, så du måste göra dina egna hål. Använd en borrbit med en diameter som är 1⁄8 tum (0,32 cm) mindre än dina skruvar. Sätt slutet på borren bit i skruvhålen på baksidan av gitarrens kropp och tryck borren rakt ner i halsen. Blås ut överflödigt sågspån ur hålet så det är rent, och upprepa processen för de andra 3 hålen. Om du vill se till att hålen är raka när du gör dem kan du även använda borrpress om du har tillgång till ett. Ställ ryggplattan mot gitarrens kropp och se till att hålen alla radar upp sig mot varandra. Mata in skruvarna i hålen och använd en skruvmejsel för att dra åt dem. Dra åt skruvarna i de motsatta hörnen på bakplattan så att det pressar halsen jämnt. Fortsätt vrida skruvarna tills de spolar med bakplattan och håll kvar halsen på plats. När du har säkrat bakplattan mot nacken kan du vila gitarren så att du kan spela. | Ta bort strängarna från gitarren. Skruva loss ryggplattan från gitarrhalsen för att ta bort den. Torr-passa den nya nacken på plats och klämma fast den på plats. Borra tillbaka bakplattan och skruvarna på baksidan av gitarren. | 91,017 |
wikilingua_multilingual-train-515395 | wikilingua_multilingual-train-515395 | Blanda tills saltet och sockerkristallerna är upplösta. När blandningen blandas, gå vidare till nästa steg medan denna blandning svalnar. 1 kopp varm mjölk kan ersätta den pulvermjölk combo, liksom Vattnet bör vara mycket varmt vid beröring, men inte så varmt kan du inte sticka fingret i den utan att bränna - bara på kanten av "het." Rör om i sockret och tillsätt jästen, låt den sitta i ca 10 minuter, tills det blir skumt. Använd en styv spatel eller träsked för att blanda allt tillsammans. Denna blandning bör skumma och bubbla. Slå allt tillsammans med en platt träsked, stel spatel, eller den platta bladet på din monter mixer, omrörning tills allt blandas till en skakig, något klibbig deg. Salt kan stoppa eller bromsa jästproduktionen. Det är därför du bara lägger till hälften i början. Om du har en monterblandare, sätt fast degkroken och låt den arbeta på degen i 4-5 minuter, tills du har en blank, slät degkula. Om inte, strö en skärbräda med mjöl och kasta ut degen på den. Knåda i 3-4 minuter, tills du har en blank, solid skål med deg. Det borde bara vara knappt klibbigt, och studsa tillbaka efter du trycker in i det. Till knåda: Stå så att degen är ungefär midjan höjd, så att du kan lägga din vikt i knåda. Vik ungefär hälften av degen ovanpå sig själv som om du skulle göra en taco skalform. Använd hälen på din hand för att pressa degen ner i sig själv, "försegla" vecket. Rotera degen en quarter-sväng och repeat.., Fortsätt vik, trycka och rotera tills degen är en glänsande, rund boll. Om degen fastnar för mycket på dig, tillsätt lite mer mjöl på händerna och bänkskivan. Lägg en fuktig handduk över degen och låt den sitta när den stiger. Den borde vara dubbelt så stor som när du började. Du kan låta degen stiga upp till 24 timmar om du lägger den i kylskåpet, och vissa kockar tror att detta leder till en bättre smak. Nästa dag behöver du bara forma och tillaga muffinsen. Dessa kommer att vara dina muffins, så försök att få fina, jämna bitar så att de alla lagar fint. Du kan klippa så många olika bitar som du vill, beroende på hur stor du vill att muffinsen ska vara, men detta recept fint skapar 10 medelstora engelska muffins. Grädda lätt kniven eller händerna om degen fastnar i den. Vet att denna deg expanderar, något, när den tillagas. Placera degen bollar på toppen av arket, lämnar ungefär en tum av utrymme på varje sida (de kommer att stiga och expandera). Strö över topparna med majsmjöl också så att du har de klassiska knapriga bitarna på topparna och botten av dina muffins. Det stigande stadiet låter jästen skapa luft inuti degen, vilket är anledningen till att den sväller upp. Samma luftbubblor skapar vinklar och vrår i en stor engelsk muffins, som skapar den perfekta konsistensen du letar efter. Om du har bråttom, kan du hoppa över den andra löneuppgången och bara börja laga mat. De kommer att smaka gott, men texturen kommer inte riktigt att vara perfekt. Engelska muffins måste laga mat tillräckligt snabbt för att få en hård, rostad skorpa men långsamt nog att insidan lagar också. Om din galler låter dig välja temperaturer, ställ in den till 300. Om inte, eller om du vill använda en gjutjärn eller icke-stick pan istället, ställa in det till medelvärme och låt det bli trevligt och varmt. När du väl gör det måste du vara redo att fortsätta med receptet innan smöret brinner. Du behöver inte mycket - 1/2 matsked borde vara bra för varje 5-6 muffins. Släpp helt enkelt degkulorna, täckt topp och botten med majsmjöl, på het griddle och låt dem börja laga mat. Om du har muffinsrundor -- små ringar som används för att hålla muffinsens form, lägg dem i gallret och lägg dina degkulor i mitten av dem. Muffinringar är inte nödvändiga men leder till en mer enhetlig form. Tonfiskburkar som har både toppar och bottnar utskurna med en konservöppnare är ett bra substitut. Du vänder muffinsen efter ungefär 5 minuter. När du vänder, ska den kokta sidan vara en tilltalande mörkbrun färg, men oroa dig inte om du fick deras för tidigt - du kan alltid åter-flip dem att avsluta en sida om det behövs. Se till att centra kokas -- ytterkanten ska inte vara blank eller degig längre, utan fast och tillagad. Om du tog av dem för tidigt placera muffins i en 350F ugn i 3-4 minuter för att avsluta. För att få den bästa konsistensen, inklusive alla hörn och vrår, se till att du skär muffinsen öppen med en gaffel, inte en kniv. Detta gör att alla luftfickor förblir intakta. | Tillsätt 3/4 Cup pulvermjölk, 1 1/2 Matsked socker, 1 Tesked salt, 1 1/2 Matsked förkorta, och 1 1/2 koppar varmt vatten till en blandning skål. I en annan skål, tillsätt jäst och 1/8 tesked socker till 1 1/2 kopp varmt vatten. Tillsätt jästblandningen till mjölkblandningen i pulverform. Tillsätt mjölet, resterande salt och blanda väl med en styv spatel. Knåda degen på en mjölad yta eller med en degkrok. Täck skålen och låt smeten stiga på en varm plats i minst en timme. Dela degen i 10 jämna bitar med hjälp av en vass kniv och rulla sedan i bollar. Rada en bakplåt med pergamentpapper och strö rikligt med majsmjöl. Låt muffinsen stiga i en timme till. Förvärm en griddle till 300F, eller en pann till medelvärme. Tillsätt en klapp smör till gallret en gång varmt. Lägg degkulor i kastrullen eller rutschkanan, avstånd med en tum. Koka varje muffins i 5-6 minuter på varje sida. När båda sidor är bruna, ta bort och placera på en tråd rack för att svalna. Låt muffins svalna och dela sedan med en gaffel. | 91,018 |
wikilingua_multilingual-train-515396 | wikilingua_multilingual-train-515396 | Dessa typer av färgämnen kommer att ha en bättre effekt på naturliga material, såsom jute eller hampa. Många av dessa produkter kommer att finnas i lösliga pulverpaket så att de enkelt kan tillsättas och blandas. Färgen kan köpas i hobbybutiker eller online. Direkta färgämnen finns också i vätskor för att bättre kontrollera mängden du tillsätter. Denna process bättre förbereder repet för att acceptera färgämnet. Vrid ut repet så gott du kan, och lämna det lite fuktigt. Våta tyger håller färgen bättre än torrt material. Den här pluggen hjälper dig senare när du vill packa om repet. Det kommer också att hålla änden av repet ur potten för att undvika att bli trasslad. Använd en enkel knut för att fästa repet i mitten av pluggen. Direkt färgning aktiveras med värme. För det första, för ditt vatten till en låg koka. Efter det kokar, ta vattnet ner till en puttrar. Använd en annan kruka än en som du lagar mat i, eftersom färgämnet kan färga och lämna rester som inte bör konsumeras. Tillsatsen av diskmedel till ditt vatten kommer att hjälpa färgämnet sprids i hela potten och päls repet jämnt. Rör långsamt i tvålen för att undvika bubblor. Du kommer att använda detta vatten för att blanda ditt färgämne innan du lägger till det i potten. Håll den avskild från kokande vatten i grytan. Använd så mycket som färgpaketet som du vill nå önskad färg. Genom att använda hela paketet får du en mer levande färg. Färgerna kommer att bli mycket djupare om man använder jute rep som är en naturlig brun färg. Överväg att använda ett elfenben rep om du vill ha en färg som är mer sann till färgen du har förberett. Testa färgen på en pappershandduk för att få en uppfattning om hur den slutliga färgen kommer att bli. | Använd direkt färgpaket, som Rit eller iDye. Unravel och före blötläggning repet under varmt vatten tills det är vått genom hela. Knyt en liten plugg till slutet av repet. Fyll en stor kruka 2/3 full med vatten och koka upp den. Tillsätt 1 msk (15 ml) disktvål till vattnet. Mikrovåg 2 koppar (470 ml) vatten i en mätkopp tills den kokar. Tillsätt färgförpackningen till mikrovågsvattnet och rör om tills det lösts upp helt. | 91,019 |
wikilingua_multilingual-train-515397 | wikilingua_multilingual-train-515397 | För varje stickling du planerar att göra, välj en liten gren fäst vid utsidan av lavendelplantan. En ung, böjbar gren krävs, eller en gren som växer horisontellt strax ovanför jordytan. Det finns flera relaterade förökningsmetoder som kallas "layering". Den här är enkel och lågriskig, men kan vara arbetsintensiv om du planerar att skapa mer än några sticklingar. Se tipsen nedan om du vill förvandla din lavendelväxt till dussintals nya sticklingar istället. Gräv ett hål på 10–15 cm i jorden, ett kort avstånd från moderplantan. Placera detta hål så att du kan böja mitten av den valda grenen ner i det, med blad och blommor i slutet över marken på andra sidan hålet. Håll grenen på plats med stenar eller en böjd påle för att förhindra att den kommer ut ur hålet. Begrav mitten av grenen i jorden för att fylla hålet och lämna den blommande änden ovanför marken. Vattna den begravda delen ibland, hålla den fuktig men inte fuktig. Var noga med att inte låta jorden torka ut under varma sommarmånader. Bevattning rekommenderas inte medan växten är vilande för vintern. Mulch kan hjälpa jorden att behålla vatten, men kan orsaka att växter överhettas under varmt väder. Medan du kan börja denna process när som helst, grenen kanske inte utvecklar en stark stam och rötter förrän växtsäsongen på våren och sommaren. Efter tre eller fyra månaders tillväxt, helst när svalt höstväder börjar, gräv försiktigt runt den begravda grenen för att leta efter rötter. Om de är närvarande och klumpar ihop jorden, klipp av grenen så att alla rötterna är på samma bit som den blommande änden. Flytta sticklingen direkt till sin nya plats, flytta den omgivande jorden tillsammans med den för att undvika att skada rötterna. Håll växten skyddad från vind tills starkare rötter utvecklas, och ta hand om den som du skulle någon lavendelplanta. | Välj en liten, ung gren nära basen av lavendel. Begrav mitten av grenen i ett grunt hål. Ankra grenen på plats. Håll den begravda grenen fuktig. Gräv upp och klipp av grenen efter minst tre månaders växtsäsong. Transplantera sticklingen som en ny lavendelplanta. | 91,020 |
wikilingua_multilingual-train-515398 | wikilingua_multilingual-train-515398 | När du fortsätter med brevet, fokusera på din barnflickas positiva egenskaper. Fokusera på de egenskaper som var viktigast och till hjälp för dig som förälder. Du vill inte framstå som hyperbolisk genom att räkna upp för många drag. Men inte nog kan få det att se ut som om du inte har mycket att säga. Fyra är en bra medelväg. Lista egenskaper i termer av egenskaper och fördelar. Vilka positiva egenskaper hade din barnflicka, och hur hjälpte dessa egenskaper dig? En blivande arbetsgivare är intresserad av hur en arbetssökande skulle kunna vara till nytta för honom eller henne. Säg till exempel inte bara: "Lacey hade mycket tålamod." Skriv i stället något i stil med: "Lacey är en oerhört tålmodig person, vilket var till hjälp eftersom Charlie har inlärningssvårigheter. Lacey tog sig den tid som behövdes för att hjälpa Charlie med läxorna varje kväll, och som en följd av detta utmärkte han sig i skolan. Han tjänade ett B+ i matte terminen Lacey arbetade för oss." Egenskapen är Laceys tålamod och fördelen är din sons akademiska framgång. Många rekommendationsbrev är något opersonliga och borttagna. Men när en barnflicka spelar rollen som vårdgivare, bör ditt brev vara lite mer personligt. Var inte rädd för att vara lite sentimental. Diskutera hur din barnflicka påverkade ditt liv positivt. Skriv till exempel något i stil med: "Lacey hade en omätlig positiv inverkan på min familjs liv. Under den tid hon arbetade med oss, gick min mormor bort. Hennes positiva attityd och förståelse för naturen hjälpte mig och min familj att komma igenom en mycket svår tid." Människor dras naturligtvis till historier. Efter att ha skrivit om din barnflickas positiva egenskaper för ett stycke, är det en bra idé att ägna nästa stycke till en specifik, minnesvärd historia. Läs igenom de egenskaper du listat ovan. Säg att du sa att din barnflicka jobbade hårt. Kan du tänka dig en tid då hon använde detta drag för att hjälpa dig som förälder? Finns det någon berättelse du kan berätta för att illustrera denna styrka? Säg till exempel att din dotter ville vara med i en tävling för skolan. Du hade anmält dig frivilligt för att göra kostymer åt några av de andra barnen, men hade en oväntad skyldighet att komma upp på jobbet. Din barnflicka stannade sent på en fredag kväll för att hjälpa dig att avsluta alla kostymer du hade skjutit upp, skämta och upprätthålla en positiv attityd för att hålla dig lugn. Detta skulle vara en stor anekdot att inkludera för att illustrera din barnflickas arbetsmoral. Alla speciella färdigheter eller imponerande prestationer bör listas här. Detta kan hjälpa till att skilja din barnflicka från gänget under ansökningsprocessen. Uppnåendet bör visa hur din barnflicka gick utöver plikten. Fokusera på resultat som är relevanta för arbetet. Det kan imponera på dig att veta att din barnflicka var en hedersstudent på Brown, men det kanske inte är viktigt för någon som letar efter någon att vakta sina barn. Snacka om bedrifter som hände medan din barnflicka jobbade med dig. Till exempel: " Lacey hjälpte Olivia att memorera en William Blake-dikt för en skoltävling. Hon stannade efter timmar varje natt för att hjälpa till. På grund av Laceys hängivenhet kom Olivia på andra plats." Alla specialkunskaper förtjänar också att nämnas. Din barnflicka kanske är en skicklig kock. Hon kanske är bra på konst och konsthantverk. Alla färdigheter som skulle kunna vara till nytta för en förälder bör anges. Håll dig borta från jargong, dock. Till exempel, om dina barn har särskilda kostbehov som din barnflicka var tvungen att hålla reda på, undvika att lista några mediciner eller medicinska termer. Den som läser brevet behöver inte veta detta. Han eller hon behöver bara veta att din barnflicka kunde hålla reda på din sons diet. Det är en bra idé att förklara varför anställningen tog slut. Detta kan hjälpa till att visa de potentiella arbetsgivarna saker slutade på bra villkor. Det är också ett tillfälle att uttrycka ånger över att ha förlorat din älskade barnflicka. Försök till exempel med något liknande: " När Lacey flyttade ut ur förorterna och in i staden blev veckopendlingen för svår. Hon bestämde sig för att söka arbete närmare sin nya lägenhet. Även om hon är mycket saknad i vårt hem, är jag glad att hon går vidare med sitt liv. Hon skulle vara ett värdefullt attribut för vilken familj som helst." | Fokusera på fyra av din barnflickas mest positiva egenskaper. Var personlig. Inkludera en berättelse. Redogör för särskilda färdigheter och prestationer. Förklara varför anställningen upphörde. | 91,021 |
wikilingua_multilingual-train-515399 | wikilingua_multilingual-train-515399 | Om du verkligen känner att du har ett matberoende, kommer det att vara till hjälp att till fullo förstå vad matberoendet är och hur det påverkar ditt liv. Matmissbruk kan vara ett allvarligt problem. Hög sockerhalt och fettrik mat är mycket välsmakande. När de äts utlöser de dopaminet till hjärnans belöningscentrum. Detta utlöser en önskan att äta mer av denna mat och att återvända till den igen. Personer med Binge-ätande sjukdom känner ett tvång att äta ovanligt stora mängder mat på kort tid. De kanske känner sig äcklade av sina matvanor, men de kan inte kontrollera dem. Om du känner dig tvingad att äta stora mängder snabbmat, även om du mår dåligt efteråt, överväga att träffa en mental hälsa professionell om möjligheten att Binge-ätande sjukdom. Det är mycket behandlingsbart. Spendera lite tid med att forska om matberoende på nätet. Det finns en mängd olika källor på nätet som kan hjälpa dig att lära dig mer om dina matvanor. Köp eller kolla in en biblioteksbok om matmissbruk. Tillbringa lite tid åt att läsa och forska om matmissbruk. Att du ser dina matmissbruksproblem nedskrivna kan göra dem mer verkliga för dig. Inkludera hur ofta du äter snabbmat, dina känslor eller begär kring snabbmat och hur svårt du tror det kommer att vara att ge upp. För att hjälpa dig att förstå hur allvarligt ditt matberoende är, fråga dig själv om du är maktlös kring snabbmat eller vilka känslor eller situationer som gör att du längtar efter snabbmat. Betygsätt också dina känslor av beroende från 1 till 10 (en är svag och 10 är oerhört stark). Betyget kan förändras med dina känslor, men det kan ge dig insikt i tider, händelser eller människor som påverkar ditt betyg. Skriv ner alla specifika typer av mat som du känner dig beroende av. Är det bara snabbmat? Eller innehåller ditt missbruk "skräpmat" som godis, potatischips eller läsk? Kost, i traditionell bemärkelse, är inte hållbara långsiktiga planer, särskilt inte för matmissbruk. Folk ger upp, slutar köpa dietprodukter eller blir uttråkade och slutar. Syfta på att göra en livsstil förändring runt din matberoende och inte bara anta en diet. Skriv upp en matplan som inte innehåller snabbmat eller skräpmat. Se till att du planerar för lämpliga portionsstorlekar och snacks så att du inte blir för hungrig när som helst under dagen. Ta bort "trigger" livsmedel från ditt hem om ditt missbruk innehåller andra skräp livsmedel förutom snabbmat. Om du fortfarande äter mycket fett och socker (viktiga ingredienser i snabbmat) hemma, kommer det att vara svårare att bryta ditt beroende av snabbmat. | Samla matberoende resurser. Skriv ner dina problem med mat. Gör en livsstilsförändring, börja inte banta. | 91,022 |
wikilingua_multilingual-train-515400 | wikilingua_multilingual-train-515400 | Hitta och dubbelklicka på en kalkylblad fil för att öppna den. Det spelar ingen roll vilken fil du öppnar här. Du behöver den bara för att komma åt menyn Arkiv. Den här knappen finns ovanför verktygsradens band i det övre vänstra hörnet av ditt kalkylark. Det öppnar dina filalternativ en ny skärm. Det här är det tredje alternativet från toppen på menyn Arkiv. Hitta och klicka på den på vänster sida av skärmen. Det här alternativet listas bredvid en klockikon högst upp på sidan Öppna. Det kommer att visa dig en lista över alla dina senaste kalkylblad filer. Du kan hitta denna knapp längst ner på den senaste sidan. Det kommer att öppna en ny dialogruta, och visa dig en lista över alla dina automatiskt återvunna, osparade kalkylblad. Hitta den kalkylbladsfil du vill återställa här, och klicka på dess namn för att välja den. Den här knappen finns i det nedre högra hörnet av dialogrutan. Det kommer att återställa och öppna det valda kalkylbladet. När du öppnar ett återvunnet kalkylblad, se till att spara det till en annan plats på din dator. | Öppna alla Excel-kalkylblad på din dator. Klicka på fliken Arkiv längst upp till vänster. Klicka på Öppna på vänster meny. Klicka på Senaste under rubriken Öppna. Klicka på knappen Recover Unspared Workbooks längst ner. Välj kalkylbladet du vill återställa. Klicka på knappen Öppna. | 91,023 |
wikilingua_multilingual-train-515401 | wikilingua_multilingual-train-515401 | Himlen är gränsen, metaforiskt, så försök med alla möjliga saker. Detta är ett bra sätt att packa några läckra näring i ett kompakt paket. Du kan göra en hel portabel sallad där inne i tortillan om du vill. Prova sallad av alla slag, spenat, groddar, hackad paprika (kokt eller rå), broccoli (lagra den lätt om du föredrar), tomater, oliver, svamp och allt annat du vill. Även om de inte är så ofta ett tillägg till smörgåsar eller sallader, kan du hitta du gillar den bit av sötma eller syrlighet som frukter lägger till. Prova bitar av päron eller äpple, druvor, russin, eller någon annan frukt du tror kan smaka bra med din kombination av fyllningar. | Lägg till grönsaker, stapla dem högt. Prova frukt, färsk eller torkad. | 91,024 |
wikilingua_multilingual-train-515402 | wikilingua_multilingual-train-515402 | Klicka eller dubbelklicka på iTunes app-ikonen, som liknar en mångfärgad musikalisk not på en vit bakgrund. Det är på toppen av iTunes fönster (Windows) eller skärmen (Mac). En rullgardinsmeny visas. Det här alternativet är mitt i rullgardinsmenyn. Ett popupfönster kommer att visas. Om ett annat Apple-ID loggas in klickar du på Logga ut först och klickar sedan på Logga in. Skriv in din Apple-ID-e-postadress i textrutan "Apple ID" högst upp i popup-fönstret. Skriv in lösenordet du använder för att logga in på ditt Apple-ID-konto i textrutan "Password" i popup-fönstret. Det är längst ner i fönstret. Genom att göra det loggar du in på ditt Apple-ID-konto. Alla iTunes köp du har gjort med detta konto kommer att bli tillgängliga i iTunes när det slutar synkronisera. | Öppna iTunes. Klicka på Konto. Klicka på Logga in.... Ange din e-postadress för Apple ID. Ange ditt lösenord för Apple ID. Klicka på Logga in. | 91,025 |
wikilingua_multilingual-train-515403 | wikilingua_multilingual-train-515403 | Genom att förklara eller visa dina kunder hur dina produkter kan göra sina dagliga liv bättre, kan du slå en personlig ackord med dina kunder och öka din försäljning i processen. Du kanske vill styra dina säljare att hänvisa till vanliga användningsområden för heta produkter i sina försäljningsplatser eller till och med låta dem faktiskt visa kunden dina produkter i bruk. Till exempel, många stora varuhus som Costco har anställda ger produktdemonstrationer på golvet. De visar kunderna hur man lagar mat med elgrillar, hur man rengör nedsmutsad matta med ångrengöringsmedel och så vidare. Ett tidsprövat sätt att öka försäljningen är att ge dina säljare en anledning att arbeta extra hårt. Att erbjuda incitament till anställda som gör massor av försäljning är ett bra sätt att maximera säljkraften i ditt företag. Nedan är bara några av de typer av incitament som du kanske vill erbjuda till högsäljande medlemmar av din personal: Provisioner (en liten andel av varje försäljning kostnad delas ut till den anställde som gjorde försäljningen) Belöningspaket (t.ex. extra ledighet, gåvor etc.) Kampanjer Uppnåendepriser (t.ex. månadens anställd, etc.) Om en kund kan uppleva en produkts fördelar på egen hand, han eller hon är mer benägna att komma ihåg (och så småningom köpa) produkten i fråga. Om möjligt, försök att ge dina kunder en chans att "prov" eller "provsmaka" din produkt eller tjänst gratis. Detta alternativ är inte lämpligt för alla företag, dock. Du kan inte prova en livförsäkring, till exempel. Till exempel, om du driver en livsmedelsbutik, kanske du vill ha en anställd distribuera små prover av nya produkter till dina kunder. Denna princip gäller även andra industrier än livsmedelsindustrin. Bilhandlare är mest kända för att använda "försök innan du köper" metoden genom att erbjuda gratis testenheter. Nå ut till företag som är anslutna, men inte konkurrenskraftiga, med ditt företag och diskutera strategier för att hjälpa varandra. Till exempel, om du äger ett landskapsbolag, partner med en lokal plantskola. Du kan erbjuda växter och förnödenheter från plantskolan till dina kunder, och plantskolan kan rekommendera din landskapsverksamhet till sina kunder i utbyte. | Lär dina säljare hur man demonstrerar värdet av dina produkter. Erbjuda säljincitament till dina anställda. Låt dina kunder prova dina produkter innan de köper dem. Ordna kooperativ marknadsföring med andra företag. | 91,026 |
wikilingua_multilingual-train-515404 | wikilingua_multilingual-train-515404 | Om små algklumpar bildas men inte sprids till resten av poolen, kan du ha områden med stillastående vatten. Kontrollera att dina vattenstrålar fungerar som de ska. De bör peka in i vattnet i en vinkel, så vattnet rör sig i ett spiralmönster. En flocculant eller koagulant klumpar ihop algerna, vilket gör det möjligt att dammsuga levande alger. Detta kan ta en hård arbetsdag, men din pool bör vara klar i slutet av den. Detta är det snabbaste sättet att få din pool ser bra ut, men det gör inte vattnet säkert att simma i. Om alger kan föröka sig, så kan även virus och bakterier. Följ detta med en klorchock behandling för att sanera poolen, och simma inte i poolen förrän klor och pH-nivåer är tillbaka till det normala. Algaecide kommer säkert att döda dina alger, men biverkningar och kostnader kanske inte är värt det. Här är några faktorer att väga när man överväger detta alternativ: Vissa algcidprodukter är inte tillräckligt kraftfulla för att behandla en befintlig blomning, särskilt om du har svarta alger också. Be en poolbutik anställd om hjälp, eller hitta en produkt med 30% + aktiva ingredienser. Kvaternära ammoniakalgcides ("poly quats") är billiga, men gör att ditt vatten skum. Många tycker att det är irriterande. Kopparbaserade algcides är mer effektiva, men dyra. De befläckar vanligtvis dina poolväggar också. Efter tillsats av algcid, vänta minst 24 timmar innan du tillsätter andra kemikalier. | Förbättra cirkulationen för att hantera små fläckar av alger. Samla algerna med en flocculant. Behandla poolen med algcid. | 91,027 |
wikilingua_multilingual-train-515405 | wikilingua_multilingual-train-515405 | Att slå in samtalet genom att säga något som sammanfattar vad du har talat om kan vara ett bra sätt att få ett samtal att sluta på ett positivt sätt och kan fortsätta nästa gång. Det visar att ni har lyssnat och tagit till er det hon har talat om, men också öppnar ett utrymme för er att säga att ni måste gå. Till exempel, om hon berättade för dig om en bok hon har läst nyligen kan du säga något i stil med Jaah, den boken låter bra. Jag ska kolla upp det. Tack för rekommendationen, Jag behöver verkligen komma igång dock... Detta kan också ge dig något att plocka upp i en efterföljande konversation. Du kan säga Tack för rekommendationen, Jag kommer att kolla upp det och låt dig veta vad jag tror.. Du kan avsluta en konversation på ett positivt sätt som visar att tyckte om att prata med henne genom att berömma henne när du avslutar samtalet. Att göra detta kommer att hjälpa henne att veta att du har tyckt om att prata med henne, och att du bara avslutar samtalet för att du måste komma igång. Lägg till en komplimang när du säger att du måste gå, till exempel: "Det var kul att träffa dig, men jag måste verkligen springa! och älska att prata med dig, lycka till med allt. Jag vill gärna fortsätta prata, men pliktsamtal! en bra sätt att avsluta en konversation, men signalen att du vill prata igen är att säga något som "det var bra att prata med dig, det skulle vara bra att träffas igen. du kan då göra ett mer konkret förslag för en tid att prata igen. Du kan lägga till om du är fri senare i veckan, kanske vi kan träffas för en kaffe.. Alternativt kan du bara säga att det skulle vara bra att träffa upp och du kommer att skicka henne ett meddelande snart. Ett vänligt leende är ett enkelt men effektivt sätt att lämna ett samtal på en positiv ton, och uttrycka att du verkligen tyckte om att prata med henne. Gör ögonkontakt med henne och säga något i stil med trevlig prata med dig, se dig runt. och prata med en positiv och optimistisk ton kommer att hjälpa till att se till att hon inte är förolämpad eller upprörd, och du kommer att vara i en bättre position för att plocka upp samtalet igen nästa gång. | Visa att du lyssnade. Gör henne glad när du avslutar samtalet. Föreslå en annan gång du kan prata. Säg hej då och le. | 91,028 |
wikilingua_multilingual-train-515406 | wikilingua_multilingual-train-515406 | Besök www.amazon.com/mycd för att hitta sidan "Hantera ditt innehåll och enheter". Klicka på fliken "Innehåll". Den här borde dra upp böckerna du har laddat ner på din Kindle. Klicka på rutan "Välj" bredvid den bok du vill låna ut till en vän, klicka sedan på rutan "Åtgärder" för att dra upp en liten meny av val. Välj "Loan this title" (Låna den här titeln). Om Loan den här titeln är inte ett alternativ när du drar upp åtgärder menyn, betyder det att denna bok inte kan lånas ut. När du klickar på "Loan this tittle" tar det upp en sida där du kan ange informationen om den vän du vill låna ut boken till. Skriv in e-postadressen, mottagarens namn och ett valfritt meddelande i de angivna utrymmena, och klicka sedan på knappen "Skicka". Mottagaren kommer att ha sju dagar på sig att ta emot den utlånade boken och fjorton dagar på sig att acceptera att behålla den. När de fjorton dagarna är över kommer boken att återlämnas till ditt bibliotek. Du kommer inte att kunna komma åt boken på någon enhet under låneperioden. | Logga in på Amazon.com. Välj en bok. Ange din väns e-postadress. Säg åt din vän att leta efter mejlet. | 91,029 |
wikilingua_multilingual-train-515407 | wikilingua_multilingual-train-515407 | Anmälningsformuläret bör vara mycket lätt att hitta och ligger på varje sida av din webbplats. Gör processen så enkel och kortfattad som möjligt för att uppmuntra så många prenumerationer som möjligt. Anmälningsformuläret kan inte vara något annat än en liten, tydligt identifierad ruta högst upp på webbplatsen. Å andra sidan kan du inkludera en länk högst upp på varje sida som riktar potentiella prenumeranter till en separat registreringssida och formulär. Detta formulär bör vara ganska kort och innehålla så lite information som möjligt (namn och e-postadress). Om du också har en separat blogg för ditt företag, inkludera formuläret eller en länk till formuläret på en mycket synlig plats på din blogg, också. Även om de flesta människor tycker popup-annonser irriterande, kan det faktiskt vara en bra idé att inkludera en popup-annons som uppmuntrar besökare att registrera sig för e-postinnehåll. Nyckeln är att formatera denna annons så att den dyker upp när besökare når botten av sidan eller lämna webbplatsen. Någon som var tillräckligt intresserad av ditt innehåll för att spendera tid att läsa det är mer sannolikt att ge en e-postadress än någon som bara snubblade på din webbplats för första gången. Som sådan bör popup-fönster alltid komma i slutet av besöksupplevelsen och aldrig i början. Kunder som köper från dig på nätet behöver vanligtvis ange en e-postadress. Be om tillstånd att lägga till denna e-postadress till dina prenumeranter under utcheckningsprocessen. Detta kan vanligtvis åstadkommas genom att inkludera en kryssruta precis ovanför knappen Skicka beställning. Förutom den här kryssrutan, inkludera en rad som, och kontrollera här för att ta emot särskilda kampanjer, erbjudanden och nyheter via e-post... Om du inte redan utnyttjar sociala medier för att ansluta till potentiella och befintliga kunder, bör du börja. Skicka förfrågningar om kunde-postadresser ibland via vart och ett av dina sociala mediekonton. Skicka textbaserade tweets på Twitter eller posta textbaserade och bildbaserade statyer på Facebook. Posta bildbaserade annonser för ditt nyhetsbrev via e-post på Pinterest och Instagram. När du skapar en företagssignatur för att automatiskt klistra in längst ner på varje e-post du skickar, ge instruktioner om hur mottagaren av ditt meddelande kan lägga till sitt namn till din lista över prenumeranter. En länk kan vara särskilt fördelaktig om du lägger till den till underskriften av ditt företags standard kontakt e-postadress. Att göra det informerar automatiskt alla som kontaktar dig med frågor om ditt företag för att få information om din e-postlista. | Visa ett registreringsformulär på din webbplats. Överväg popup-förfrågningar. Nämn det vid utcheckningen. Skicka periodiska förfrågningar via sociala mediers konton. Lägg upp en länk i din e-postsignatur. | 91,030 |
wikilingua_multilingual-train-515408 | wikilingua_multilingual-train-515408 | För att göra snö, behöver du en tryck / effekt tvättmaskin, en kompressor, och en snö-making munstycket. Du kanske kan köpa en trycktvätt och kompressor i en lokal järnhandel, men du kommer sannolikt att behöva köpa snö-making munstycket på nätet från en specialbutik. Se till att munstycket kommer med de adaptrar som behövs för att fästa det på en kompressor och strömtvätt. Sätt fast munstycket genom att skruva fast det i änden på din förlängningsslang. Öppningen är vanligtvis 22 millimeter (0,87 i) i diameter och bör passa automatiskt, men du kan behöva använda en adapter för att matcha gängningen mellan munstycket och trycktvätten. Det kommer att finnas en spik för din luft kompressor på munstycket själv, vanligtvis i botten. Anslut luftslangen till spiken genom att skruva fast den. Spiket ska monteras på en 1⁄4 tums slang (0,64 cm), men du kan behöva använda en adapter. Kraftbrickor fungerar genom att pumpa vatten genom en smal öppning, och alla av dem har en port för en trädgårdsslang. Dra åt trädgårdsslangen till spigotten där du får ditt vatten och skruva sedan in den i trycktvätten. Det finns bärbara kraftbrickor som är beroende av ett tanksystem. Dessa kommer inte att fungera i en snö-making maskin, eftersom de inte kan fästas på en trädgårdsslang och snö-making maskiner kräver ett konstant flöde av vatten för att fungera korrekt. Sätt på luftkompressorn först och aktivera sedan trycktvätten omedelbart. Nu borde vatten sprutas ut ur munstycket. Om det inte finns, kontrollera om det finns en kulventil eller avstängningsbrytare som hindrar vatten från att komma ut. Fixa munstycket till en staketpost eller trädgren och vinkel det i den riktning som du vill att snön ska samlas innan du slår på något. Snö kommer att börja ackumuleras när munstycket och kompressorn justera temperaturen på vattnet. Din snömaskin kommer inte att fungera korrekt om det är för varmt eller fuktigt ute. Använd bara snöbryggaren när den är 28 °F (−2 °C) eller kallare, och försök att undvika att slå på den om luftfuktigheten är högre än 50%. Utanför dessa förhållanden, kommer du bara att göra tjock slask istället för snö. En snömakare genererar äkta snö, även om texturen och kvaliteten är lite annorlunda än vad man kan vara van vid. Du kan lämna din snömakare på i timmar åt gången om du vill ha mycket snö att samla på marken. Kom ihåg att det tar lika lång tid att smälta som vanlig snö. | Förvärva nödvändiga komponenter från en järnhandel eller online-återförsäljare. Anslut din trycktvätt till snöröjningsmunstycket. Fäst luftslangen från kompressorn till snö-making munstycket. Säkra din trädgårdsslang till eltvätten och dra åt den. Sätt på luftkompressorn och slå på trycktvätten. Använd din snömaskin i rätt väderförhållanden. Lämna maskinen på så att snön kan samlas. | 91,031 |
wikilingua_multilingual-train-515409 | wikilingua_multilingual-train-515409 | Om du inte har den kan du ladda ner den från Play Store eller App Store. Tryck på "Logga in", skriv in ditt användarnamn och lösenord och tryck sedan på "Logga in" igen. Detta kommer att visa alla brädlistor och deras tillhörande kort. En fullständig lista över kortets information och alternativ kommer att visas. Detta är i det övre högra hörnet och kommer att öppna en alternativ meny för det valda kortet. Ett popupfönster visas och ber dig bekräfta åtgärden. Ditt kort kommer att raderas och dess data kan inte återvinnas. | Öppna Trello App. Logga in på ditt konto. Knacka på en bräda för att öppna den. Knacka på ett kort för att öppna det. Tryck på ikonen 3 punkter. Knacka på Ta bort. Tryck på "Ta bort" för att bekräfta. | 91,032 |
wikilingua_multilingual-train-515410 | wikilingua_multilingual-train-515410 | Regelbunden storlek vin och sprit flaska med cirka 750 milliliter (25,4 fl oz) fungerar bäst. Att köpa tillräckligt med flaskor för att dekorera ett flaskträd kan vara mycket dyrt, så försök att återanvända så många du kan. Du kan även göra en återvinningskörning för gamla glasflaskor. I den folklore som förknippas med flaskträd, blå är den bästa färgen för avskräckande andar. Sky vodka flaskor kan kombineras med nästan alla andra färger av flaska för en flerfärgad flaska träd. Om du inte vill annonsera din favoritdryck, kan du ta bort etiketterna genom att blötlägga dem i en blandning av vinäger och vatten. Ta bort envisa etiketter med Goo Gone, eller en liknande orange rengöring. Platsen där etiketten var kan vara klibbig så du bör rengöra den noggrant tills limmet är helt borta. | Börja samla flaskor till ditt flaskträd. Ge företräde till blå flaskor. Ta bort etiketterna. | 91,033 |
wikilingua_multilingual-train-515411 | wikilingua_multilingual-train-515411 | Calisthenics innehåller grundläggande kroppsvikt övningar som hjälper till att bygga upp dina muskler. Eftersom du inte behöver någon utrustning, kan du göra calisthenics var som helst för att bygga styrka och smidighet. För att förbättra ditt vertikala språng, gör kalisthenik som riktar dina ben muskler. Några exempel på kalistik inkluderar armhävningar, hoppjackor, sit-ups och lungor. | Utför kalisthenik varje dag för att öka flexibiliteten. | 91,034 |
wikilingua_multilingual-train-515412 | wikilingua_multilingual-train-515412 | Du vill ge Advantage en chans att absorbera i din hunds hud. Detta kommer att öka chanserna för det effektivt döda och förebygga loppor. Undvik att röra det område där fördelen har applicerats till ca 1 timme efter applicering, eller tills fördelen är helt torr. Om du har en annan hund, se till att hunden inte slickar området där Fördel applicerades. Om din hund har en månatlig bad, bada honom eller henne innan du använder Fördel. Fördel är vattentät, men du vill se till att din hund är torr när du applicerar den första dosen. Fördel tar ca 24 timmar att absorbera i hundens hud. Därför kanske du vill undvika att bada din hund eller låta honom eller henne att bli blöt i 24 timmar efter att tillämpa Fördel för att säkerställa full absorption av behandlingen. Fördel kommer att vara effektiv i cirka 4 veckor. Det bör appliceras på nytt varje månad för att skydda din hund från loppor och fästingar. Markera alltid datum när du tillämpar Advantage så att du vet när du säkert ska tillämpa det igen. Fördel kommer att fungera bäst för att förhindra loppor, loppägg och fästingar när de används en gång per månad eller enligt din veterinärs instruktioner. Rådgör med din veterinär innan du ansöker Fördel oftare än en gång per månad. Svåra angrepp kan behöva oftare behandling, men Fördel kan orsaka hälsoproblem när de tillämpas för ofta. | Undvik kontakt med området omedelbart efter applicering. Håll hunden torr efter applicering. Tillämpa fördelar varje månad. | 91,035 |
wikilingua_multilingual-train-515413 | wikilingua_multilingual-train-515413 | Den är på övre högra sidan av fönstret. Att göra detta tar bort meddelandena i den markerade chatten. Att göra detta tar bort den valda chatten och dess meddelanden från din dator. Din kontakt namn har nu ändrats för alla program som använder Kontakter på Mac OS. Upprepa dessa steg för alla meddelanden eller chattar du vill ta bort. | Öppna WhatsApp-programmet. Klicka på en chatt. Klicka på v. Klicka på Rensa meddelanden. Klicka på Ta bort chatt. Klicka på Klar. | 91,036 |
wikilingua_multilingual-train-515414 | wikilingua_multilingual-train-515414 | Om dina väggar inte är i rät vinkel, placera din bänkskiva mot väggen så nära du kan, sedan använda en kompass och slipmaskin för att justera formen: Kontrollera att bänkskivan är nivå med hjälp av en rörmokare eller nivå. Skjut shims eller kilar under bänkskivan för att göra det nivå vid behov. Håll kompassens icke-pencila ände mot väggen vid det bredaste gapet, och tryck på pennspetsen mot bänkskivan. Flytta kompassen längs väggens längd för att dra en linje på din disk. Kläm fast bänkskivan på en såghäst eller annan säker plats och använd sedan en slipmaskin eller ett blockplan för att jämna bänkskivan upp till pennlinjen. Din bänkskiva borde nu passa ordentligt mot väggen. För L-formade bänkskivor, kommer Formica normalt precut med vinklar på antingen 45o eller 22.5o. Fäst dessa diagonala bitar tillsammans med vantarbultar efter att ha justerat framkanten. Applicera en pärla av tätningsmedel eller laminat caulk för att säkerställa ett vattentätt hörn. Dra inte åt vantarbultarna för mycket. Dra bara åt tillräckligt för att hålla bitarna på plats. Knacka ner en bit laminat med gummiklubba eller skoklack om ytan inte är plan över diagonalen. En backsplash är en vertikal del av materialet ovanför bänkskivan, som skyddar väggen från fläckar och andra köksolyckor. Om din vägg är torrvägg, måste du fästa en spånskiva bas innan vidhäftning laminat. Du kan också överväga att installera en bricka backsplash över din laminaträknare. När den är i linje mot väggen med kontaktcement, rulla den platt och trimma överskott eller ojämna kanter med en router. Följ alltid tillverkarens anvisningar för säker placering på bänkskivan. Använd ett pussel för att klippa ut hålet, och fila ner de skarpa kanterna efteråt. Täck kanterna på en spänntoppsutskärning med två lager värmeledande aluminiumtejp för att förhindra att Formica smälter. Undvik att placera varma föremål på Formica eller annat laminat, eftersom materialet kan smälta. Använd en skärbräda istället för att skära direkt på den. Rengör med en fuktig trasa och en mild rengöring. Använd alltid ögonskydd och öronproppar, eftersom att ta bort Formica är en högljudd, tidskrävande process som skapar damm och skarpa partiklar. Använd den skarpa änden av en hammare eller annat snokande verktyg för att dra Formica från bänkskivan i bitar. Använd handskarna vid hantering av den vassa, trasiga Formica. Var noga med att inte buckla plywooden eller spånskivan under Formica om du vill installera en ny bänkskiva ovanpå den. | Innan du installerar, skriv din bänkskiva för att justera den om den inte passar. Montera vinklade kanter av Formica med hjälp av bultar och tätningslim. Fundera på om du ska installera en laminatbacksplash. Applicera en laminatbacksplash på samma sätt som du applicerade din disk. Klipp hål för apparater. Lär dig hur du behandlar din Formica. Ta bort Formica försiktigt genom att snoka bort det från basen. | 91,037 |
wikilingua_multilingual-train-515415 | wikilingua_multilingual-train-515415 | Använd samma garam masala ingredienser som används vid matlagning av riset: en kanelsticka, tre eller fyra kardemummakapslar och fyra eller fem kryddnejlika, men lägg inte till kumminfröna ännu. Sauté dem tills dofterna börjar komma ut. Bit kardemummakapslarna för att bryta upp dem en aning innan du tillsätter dem till oljan. Detta hjälper deras smak att komma ut. Låt inte oljan bli för varm innan du lägger till garam masala, eftersom det kommer att stänka och kan bränna dig. Om du inte kan hitta någon av ingredienserna i detta recept (kardemumma kapslar, till exempel) i den vanliga livsmedelsaffären, prova din lokala indiska mataffär. Mexikanska livsmedelsbutiker och Östasiatiska livsmedelsbutiker kan också ha några av dessa ingredienser. Om din stad inte har några internationella livsmedelsbutiker, kan du köpa dessa kryddor enkelt på nätet. Om du inte har några djupa kastruller, använd en gryta med en bred bas. Det är viktigt att dina grönsaker har mycket utrymme att laga mat. Om du lägger till dem för tidigt, kan de ha en bränd smak och lukt, så lägg inte till dessa till den färska oljan i föregående steg. Rör den runt tills fröna är fördelade i hela pannan. Denna pasta har en stark smak som vissa människor kommer att vilja i måttlighet, medan andra kommer inte att kunna få nog av. Använd minst 1 1⁄2 matskedar av pastan, men lägg till mer om du vill. Rör om pastan runt tills den har delats ut i hela pannan. Detta kommer att omfatta morötter, potatis, lök och blomkål, och gröna chilipeppar. Tillsätt salt till smaken. Koka dem i ingefära vitlök pasta blandning tills de är ungefär 3⁄4 så tillagad som du vill att de ska vara. De bör fortfarande ha lite bett och motstånd mot dem när du biter i dem. De kommer att vara något bruna, men inte kokta hela vägen igenom. Rör ibland för att se till att grönsakerna inte bränner till pannan. Du kommer att annons resten av det senare, som avslutar örter, så dumpa inte allt där inne nu! Återigen kan detta köpas antingen på en internationell eller indisk marknad eller online. Använd hela paketet och blanda det jämnt i grönsakerna så att de är jämnt belagda med biryani kryddmixen. Håll kvar resten av yoghurten ett tag. Vi använder den snart! Rör om i pannan tills alla ingredienserna är jämnt belagda i biryaniblandningen. Båda dessa komponenter har tillagas ungefär 3⁄4 av vägen, och du vill avsluta matlagning tillsammans. På detta sätt, deras smaker kommer att börja smälta ihop, och du kommer att ha en mer smakrik sluträtt. Ta bort hälften av grönsakerna från pannan och lägg dem åt sidan. Sprid de återstående grönsakerna i ett jämnt lager längst ner i pannan. Tillsätt resten av yoghurt (1/4 kopp), tillsammans med 4 oz cashewnötter. Rör om för att kombinera, och kolla krydda vid denna punkt. Tillsätt salt om du behöver. Lägg de återstående grönsakerna över risbädden och fördela dem över ytan Toppa detta lager med resten av riset, och fördela ut det i ett jämnt lager Sprinkle resten av hackad koriander och mynta blad som du avsatt tidigare på den översta sängen av ris. Du vet att det är klart när riset är lätt och fluffigt och mjukt utan att vara mushy. | Tillsätt hel gram masala till vegetabilisk olja som har förts upp till medelvärme i en stor, djup, helst non-stick pan. Tillsätt 1⁄2 tesked kumminfrön. Tillsätt den ingefära-vitlökspasta du gjort i prep-fasen. Tillsätt grönsakerna du hackade i fasen. Sprinkle in ungefär hälften av koriander och mynta lämnar din hackade under den förberedande fasen. Lägg till butiksköpt biryani masala. Lägg till ungefär hälften av den yoghurt som det här receptet kräver — 1⁄4 cup just nu. Lägg till hela paketet med paneer. Kombinera ris och grönsaker. Tillsätt hälften av riset i ett jämnt lager över blandningen. Lägg till dina sista örter. Täck över grytan med ett lock så att den kan ångkokas tills den är färdig. | 91,038 |
wikilingua_multilingual-train-515416 | wikilingua_multilingual-train-515416 | Köp en relativt platt julprydnad, till exempel en gnistrande snöflinga, från en lokal hantverksbutik eller en lokal semesterbutik. Eftersom det redan bör finnas en sträng fäst på toppen, bör det vara lätt att knyta strängen till mitten av handtaget på din lykta för att ge den lite vintrig stil. Köp en falsk tallgarland från din lokala hantverksbutik eller semesterbutik. Svep in gardinerna utanför lyktans bas. För att lägga till en semesterkänsla till garnet, snöra några tranbär på en tråd tandtråd och väv den över hela garnlandet. Du kan behöva svepa runt Garland mer än en gång, beroende på hur lång tid det är. Få apelsin och lila falska växter, såsom höstlöv, kalebasser och bär, från en hantverksaffär. Placera en behållare under ett ljus inuti lyktan för att fungera som en bas och höja ljuset. Sedan sprida falska växter runt behållaren för att dölja det. När ljuset är tänt, håll ett öga på det för att förhindra att brandrelaterade händelser inträffar. Rada botten av din lykta med falska eller riktiga mossa. Placera ett falskt fågelbo i lyktans främre mitt. Placera en hartsfågel i boet och fyll i extra utrymme runt boet med pastellfärgade sidenblommor. Du kan få falska mossa, siden blommor, harts fåglar, och falska fåglar bon från de flesta hantverk butiker. | Bind en prydnad i handtaget på din lykta på vintern. Svep en tallgryta runt lyktans botten på vintern. Omringa basen av ett ljus med falska höstväxter. Gör en hartsfågel till brännpunkten på din fjäderlykta. | 91,039 |
wikilingua_multilingual-train-515417 | wikilingua_multilingual-train-515417 | Din iPhone skyddar dig från virus, men du kan fortfarande stöta på andra malware, som adware. Vanligtvis malware kommer från att installera en opålitlig app-ofta den typ som hävdar att påskynda eller skydda din iPhone. Bläddra igenom dina appar och leta efter appar som du inte känner igen eller använder, ta sedan bort dem från telefonen. Var uppmärksam på mindre kända spel, batteri sparare, och appar som hävdar att skydda dig från olika hot. Om du upplever popup-annonser eller Safari hela tiden omdirigera dig till fel webbplats, kan det finnas något konstigt i din webbdata. I tidigare versioner av iOS trycker du på "Clear cookies" och data. till exempel när telefonen återvänder till startskärmen, prova att använda din webbläsare normalt. Så länge du har tagit bort den dåliga appen och rensat alla webbdata, din telefon bör vara fri från skadlig kod. Om du fortfarande upplever symptom, backa upp och återställa din iPhone. Det finns inget behov av att installera antivirus eller antimalware skydd din iPhone. Du behöver bara veta vad du ska leta efter. Klicka inte på popup-fönster som hävdar att du har skadlig kod. Dessa meddelanden kommer aldrig att komma iPhone själv-de är alltid annonser, även när de ser mycket övertygande. Innan du laddar ner en app, läs igenom dess recensioner och betyg i App Store. | Avinstallera appar du inte litar på eller känner igen. Starta appen Inställningar och välj "Safari". Tryck på "Klara historik och webbplatsdata". Återgå till Safari-inställningarna i appen Inställningar, välj sedan "Avancerad". Knacka på Website data, sedan ta bort alla webbplatsdata. Håll ström och sömn / Vakna knappen ner för att hård starta om din iPhone. Håll dig i säkerhet i framtiden. | 91,040 |
wikilingua_multilingual-train-515418 | wikilingua_multilingual-train-515418 | Du inser säkert genast att maten eller drycken du just hällde i munnen var alldeles för varm. Du bör ta bort maten eller drycken som brände dig omedelbart, eller det kommer att fortsätta skålla munnen. Det är inte alltid möjligt att spotta ut maten, men du bör försöka göra detta i stället för att svälja maten så att du inte fortsätter att bränna halsen och matstrupen. Detta hjälper på två sätt. Först kyler det ner det brända området. För det andra avlägsnar den all mat eller vätska som fortfarande är varm. Olja livsmedel särskilt kan lämna varm vätska i munnen som kommer att fortsätta att bränna dig om du inte spola bort det snabbt. Kall mjölk rockar insidan av munnen mer noggrant än vatten. Du kanske finner extra lättnad i att dricka kall mjölk. Efter sköljning med kallt vatten, suga på en is kub i 5 till 10 minuter. Detta kommer att hålla din mun kall och förhindra ytterligare brännande, spara så mycket av din mun som möjligt. Detta kommer också bedöva området, vilket är till hjälp eftersom tunga brännskador kan vara mycket smärtsam. När du svalnat vill du desinficera brännskadan. Din mun är full av bakterier, och brännskador kan bli infekterade om inte behandlas ordentligt. En saltvattenlösning hjälper till att desinficera området och hålla det fritt från infektioner. Blanda 1/2 tesked salt i ett glas varmt vatten. Rör om så att saltet löses upp. Skölj och gurgla med blandningen. Svälj inte saltvattnet. | Sprid ut vad som brände dig. Drick omedelbart kallt vatten. Lägg en isbit på tungan. Skölj munnen med saltvatten. | 91,041 |
wikilingua_multilingual-train-515419 | wikilingua_multilingual-train-515419 | Avgift. En vanlig kopp kaffe använder 2 matskedar (7-9 g, eller 2 skopor av en kaffemätare) av mark per kopp, som använder ca 6 oz (178 ml) vatten. För att göra kaffet starkare, tillsätt ytterligare 1-2 matskedar mark. För en kruka motsvarande 8 koppar kaffe, använd 48 oz (1,5 L) vatten och 18-20 matskedar (80g) mark. Lägg märke till att ju starkare kaffet är, desto mörkare blir bryggningen. Blötlägg ditt hår med kaffe kommer att mörka din färg, vilket kan vara bra för brunetter eller människor med grått hår, eftersom det kan lägga djup och mörka din hårfärg. Om du är blond eller har ljust rött hår, eller har färgat håret en ljus färg, kanske du vill prova en annan metod för att behandla ditt hår. Annars kan det sluta med att du har ett smutsigt eller smutsigt hår. Om du inte har kaffe, kan du använda en jord espresso istället. Se till att du har sköljt bort schampot helt. Använd händerna för att försiktigt klämma ut överflödigt vatten från håret – det behöver inte torka helt, men det ska inte droppa vått. För en grundlig behandling, använd en hink eller stor skål för att fånga kaffe droppar när du häller det genom håret. Häll sedan dropparna tillbaka genom håret en andra gång. Om du vill ha mer kontroll över applikationen, överför det kylda kaffet till en sprayflaska och spraya det i håret. Om du är orolig för kaffet färgar ditt badkar eller duschgolv, häll kaffet i håret medan du lutar dig över en hink, så det fångar dropparna. Skölj ut allt kaffe ur badkaret omedelbart för att förhindra färgning. Om du inte har en gammal duschmössa, svep in ditt hår i en gammal handduk du inte har något emot att förstöra. Kom ihåg att kaffe kommer att färga tyger och några porösa ytor, så låt inte håret droppa på mattor eller möbler, och bär inte några fina eller ljusa kläder. Om något kaffe kom i ansiktet eller sprang ner i nacken, tvätta bort det med tvål och vatten så att det inte fläckar huden. Ju längre du lämnar kaffet i, desto mörkare blir ditt hår. Upprepa denna behandling kommer att göra ditt hår mörkare, glansigare, och kommer att öka hårväxten samtidigt minimera utsöndrande. Om du vill göra det mesta av färgegenskaperna av kaffe, skölj håret med äppelcidervinäger, eftersom detta kommer att hjälpa färgen att ställa. | en stark kanna kaffe. Schamponera ditt hår som vanligt, skölja väl. Stå i badkaret, häll kallt kaffe i håret, med början vid rötterna. Samla håret under en duschmössa och låt det sitta i 20-60 minuter. Skölj håret med varmt vatten och låt håret lufttorka. | 91,042 |
wikilingua_multilingual-train-515420 | wikilingua_multilingual-train-515420 | Klicka på Apple-logotypen i det övre vänstra hörnet av skärmen. En rullgardinsmeny visas. Det här alternativet är nära toppen av rullgardinsmenyn. Det är i fönstret Systeminställningar. Att göra det öppnar ett nytt fönster. Fliken är högst upp i tangentbordsfönstret. Du hittar den högst upp i Keyboard-fönstret. Att göra så kommer att förhindra program på din Mac, inklusive WhatsApp, från att automatiskt korrigera din maskinskrivning. | Öppna Apple-menyn. Klicka på Systeminställningar... Klicka på tangentbordet. Klicka på Text. Avmarkera rutan "Korrect stavning automatiskt". | 91,043 |
wikilingua_multilingual-train-515421 | wikilingua_multilingual-train-515421 | Om du misstänker spionprogram kan ha installerats på telefonen, det finns flera saker du kan göra för att kontrollera och, om nödvändigt, ta bort spionprogram eller spårningsprogram. Dessa tecken kan inkludera ett batteri dränering snabbare än normalt, slumpmässig start eller avstängning, högre dataanvändning eller högre mobiltelefonräkningar, eller ta emot "nonsense" texter som innehåller siffror och symboler (mycket sällsynt förekomst) Vila lätt eftersom i Android operativsystem kommer / kan du få meddelanden och varningar om att en viss app kan användas för att spionera på dig. Detta kommer att peka på appen, för en enkel avinstallera Först säkerhetskopiera alla data såsom kontaktnummer, foton, musik och köpta appar toppa ditt externa SD-kort eller molnlagring. Ominstallera telefonens operativsystem (OS) tar också bort någon spionprogram utan att ta bort appar och data. Även om ett spionprogram redan är installerat på din enhet, ett lösenord kommer inte att göra något för att stoppa övervakningen. | Skydda telefonen från att övervakas. Leta efter tecken på en spionapp. Utför en fabriksåterställning om du inte kan ta bort programmet. Se till att telefonen är lösenordsskyddad eller installera en säkerhetsapp. | 91,044 |
wikilingua_multilingual-train-515422 | wikilingua_multilingual-train-515422 | Försök inte att agera intressant för att få andras uppmärksamhet; agera intresserad av dem. Fråga dem hur arbetet eller skolan går, hur deras familj mår, hur den situationen de nämnde för ett tag sedan blev och så vidare. Berätta då. Tala med dem om hur du eller någon du känner hade något liknande hända med dem, och hur de hanterade det. Sluta tänka på dig själv och hur du kan imponera på andra. Av alla de människor färdigheter som populära människor har, den som ingen av dem kan göra utan är empati. Hur väl relaterar du till andra människor? Sluta oroa dig så mycket för hur du ser ut, hur du låter, hur du jämför och börja tänka på hur andra människor mår. Det är skillnad på att vara vänlig och att gå dit man inte vill. Respektera människors privatliv; snoka inte. Lär dig läsa kroppsspråk så att du kan se när dina frågor börjar få dem att känna sig obekväma. Om en person backar eller lutar sig bort från dig, kollar sin telefon var femte minut eller talar tyst med en annan vän innan du närmar dig, kanske det inte är den bästa tiden att tala. Bjud inte in dig själv någonstans, förfölj inte, skryt inte, och stör inte. Med andra ord, var inte irriterande. Populära människor känner inte bara alla – de är på bra villkor med alla. De etablerar dessa termer genom att hjälpa människor, och de gör det inte på särskilt märkbara sätt. De gör små saker för att etablera relation (utöver några stora saker, som volontärarbete). De erbjuder någon en penna när de behöver den. De stänger grannens grind när den öppnas efter en stark vind. De håller dörren öppen och väntar på personen bakom dem. Men oftast lyssnar de på människor när de pratar, och de erbjuder sig att hjälpa till på något sätt. Om du verkligen sympatiserar med människor, kommer du att vilja att saker och ting löser sig för dem. Om det inte finns något du kan göra för att hjälpa då, åtminstone, låt dem veta att du hoppas det bästa för dem. Detta kan låta trite, men människor som verkligen är populära inte oroa sig för vad de ska göra för att "passa in", eftersom de verkligen gör bara för att de är bekväma med vilka de är. Du kanske tror att för att vara populär, måste du vara attraktiv och begåvad, men även om det är sant att dessa egenskaper är mer benägna att göra dig en hit med människor, det finns extremt populära människor som annars är ganska genomsnittliga, och det finns extremt snygga och begåvade människor som är allt annat än populära. Kom ihåg, det enda du behöver för att vara populär är en bra uppsättning människor färdigheter. Resten är helt och hållet ditt att forma som du tycker passar, oavsett vad någon annan tycker. En del av att vara sig själv är att känna sig själv tillräckligt bra för att skratta åt sig själv. Visa folk att du känner igen dina egenheter och inte tar dig själv för allvarligt, och de kommer att bli imponerade. Förvånansvärt nog lägger många "populära" människor inte ner för mycket på det. De är helt enkelt sig själva. Om du är desperat att vara populär, kommer det att visa sig i dina handlingar, och folk kommer att tro att du är en poser, eller värre, ett missfoster. Ett sätt att få vänner är om du hittar en grupp vänner som delar dina intressen, som du lätt kan vara dig själv i närheten av. Sedan, när du blir mer och mer van vid att umgås med människor, kan du grena ut och börja prata med olika människor. | Var intresserad, inte intressant. Lägg dig inte i. Hjälp till. Var dig själv – på riktigt Försök inte för mycket. | 91,045 |
wikilingua_multilingual-train-515423 | wikilingua_multilingual-train-515423 | Det är kod för mjöl, vetemjöl, socker, salt, bakpulver och bakpulver. När de är i, tillsätt smöret. Sänk kroken på mixern och blanda i 1 minut. Om smöret fortfarande är kallt, zap det i mikrovågsugnen kort. Du vill ha den mjuk, inte smält. Fortsätt blanda tills det smälter ihop. När du är helt blandad, damma händerna och degen med lite vetemjöl och ta bort. Detta bör ta några sekunder; degen kommer att vara mycket formbar. Sprinkle toppen med en dammning av mjöl och göra ett "X" på toppen av degen med en kniv. Om du vet att din ugn går varm eller bakar ojämnt, justera därefter. Håll ett öga på den eller vänd den halvvägs igenom. Låt det svalna genom att placera det ovanpå en inverterad gaffel - det kommer att svalna snabbare på detta sätt. Sodabrödet ska vara gyllenbrunt när det är klart, och ska låta ihåligt om det knackas på botten. Vissa tycker också om att äta läskbröd medan det fortfarande är lite varmt. | Häll de torra ingredienserna i mixern. Tillsätt ägget och kärnmjölken medan de fortfarande blandas. Forma degen till en boll och lägg den på den färdigfodrade bakplåten. Placera brickan i mitten av den förvärmda ugnen och grädda i 40 minuter. Efter 40 minuter, ta bort brödet från ugnen. Skär den i skivor eller längs "X" i fyra lika stora delar att servera. Färdig. | 91,046 |
wikilingua_multilingual-train-515424 | wikilingua_multilingual-train-515424 | En dålig situation kan vara svår att hantera, även om du inte är riktigt säker på vad som är fel. Om något inte känns rätt, börja förhöra dig själv och bli specifik om ditt tillstånd och dina omständigheter. Vad är "off" med ditt liv? Vad behöver ändras? Fråga dig själv följande frågor för att försöka minska ner tecken på att du kan vara i en dålig situation du behöver räddas från. Är du orolig för din säkerhet? Är du konsekvent stressad över grundläggande bekymmer, som var din nästa måltid kommer att komma ifrån, oavsett om du kommer att klara dig genom dagen eller inte? Om du befinner dig i en våldsam eller farlig situation, kan du behöva vidta drastiska åtgärder för att förändra ditt liv. Är du i ett tillfredsställande förhållande? Är du med någon som stöttar dig och får dig att må bra om dig själv? Försök att räkna ut om ditt romantiska liv kan vara orsaken till dina problem. Det finns bättre där ute. Är du nöjd med ditt jobb? Gillar du din chef och kollegor? Ägnar du mer tid åt att ha roligt eller åt att stressa över arbetet? Försök att ta reda på om ditt jobb kan vara problemet i ditt liv. Att omge sig med negativa, våldsamma eller självdestruktiva människor är ett snabbt steg mot en svår situation. Även om det kan vara svårt att ta en paus från vänner och nära och kära som inte kan ta hand om sig själva, om det påverkar dig till den grad av kris, måste du lära dig när det är dags att minska dina förluster. Identifiera giftiga eller möjliggörande relationer och avsluta dem. Rädda dig själv från dåliga influenser. Försök att inte fokusera på att avsluta dåliga relationer utan på att starta nya. Umgås med människor du tycker om, människor som kommer att stödja din och lyfta upp dig. Människor som tillbringar sin tid med att göra konstruktiva och positiva saker. Om du har tagit stora steg för att minska beroendeframkallande beteenden eller ämnen från ditt liv, men har massor av vänner som inte har, kan det vara svårt att upprätthålla dessa relationer. Fokusera på att hitta nya vänner som gör mer upplyftande och positiva saker med sin tid. I vissa fall är det kanske inte möjligt att rädda sig själv från var du bor. Vare sig det är en stad som inte erbjuder de karriäralternativ du vill ha, ett våldsamt område som håller dig i rädsla, eller ett dåligt hemliv som du behöver fly från, göra ett hopp av tro och flytta. Sätt fart. Gå någonstans där du känner folk som kan hjälpa dig med övergången. Leta upp avlägsna släktingar eller gamla vänner från skolan som kanske kan sätta upp dig för ett par dagar medan du letar efter nytt arbete och hitta en egen plats. Börja spara nu för att börja genomföra din plan. Om du inte har råd att flytta just nu, kan du fortfarande börja hjälpa dig själv. Även bara handlingen att spara upp och göra forskning för att hitta att nästa steg kan bidra till att lindra negativiteten av att vara fast där du är. Varje tonåring som någonsin levt, Paris och Pittsburgh, har inte velat ha något mer än att fly till glitter och glamour som finns någon annanstans. Alla som jobbar på ett jobb har en eftermiddag som aldrig tar slut, en vecka från helvetet, en episk uttackning från chefen. Att lära sig att skilja mellan en omständighet som behöver förändras och ett behov av en attitydförändring är ett stort steg i att växa som person, bli mognare och lära sig att rädda sig själv. Föreställ dig att orsaken till dina problem är borta från ditt liv för evigt. Hur skulle ditt liv vara annorlunda? Skulle det göra det? Om så är fallet, gör förändringen. Om inte, ta hand om dig själv. Om du har den rörliga klåda, se till att platsen är verkligen källan till dina problem. Är din stad verkligen lika illa som du gör det? Skulle allt vara fixat om du flyttade dit? Eller är problemet faktiskt någon annanstans? Spring inte ifrån dina problem, så att de inte packar sina egna väskor för att möta dig där. Ingen ska behöva ta sig ur en svår situation ensam. Om något så hemskt som att komma ur ett giftigt förhållande eller så komplicerat som att ansöka till forskarskolor, lära sig att överskrida ditt nuvarande tillstånd och flytta till en bättre plats kräver hjälp av andra. Omge dig med positiva människor och be om deras hjälp när du behöver det. Om du lever i en våldsam situation, skaffa hjälp omedelbart. Besök ett våldscenter i ditt område eller ring 1-800-799-SAFE för att få hjälp. Du förtjänar inte att leva i rädsla. Prata med familj, vänner, lärare och människor du respekterar och säg att du behöver hjälp med att förändra ditt tillstånd. Skaffa råd. Ibland kan det vara svårt att identifiera källorna till dina problem när du är så nära dem. Lyssna, utan att vara defensiv, och lita på andras vishet. | Identifiera de omständigheter som behöver förändras. Eliminera negativa människor från ditt liv. Tänk på en förändring av landskapet. Tänk på att ändra inställning. Hämta hjälp. | 91,047 |
wikilingua_multilingual-train-515425 | wikilingua_multilingual-train-515425 | Klicka på ikonen för att öppna Apple Music eller iTunes på MacOS. Du kan också öppna Apple TV, eller Apple Books. På MacOS 10.15 (MacOS Catalina) eller högre har iTunes ersatts med Apple Music, Apple TV och Apple Books. Öppna en av dessa appar istället. Du kan avauktorisera ditt konto med någon av dessa appar genom att använda samma steg. Det är i menyraden högst upp på skärmen. En rullgardinsmeny visas. Du ser en undermeny till höger. Det är i pop-out menyn till höger. När du blir tillfrågad, skriv in ditt Apple-ID-lösenord. Det är i fönstrets nedre högra hörn. Att göra det kommer att avauktorisera ditt Apple-ID för iTunes, musik, Apple TV och Apple Books på din Mac. | Öppna iTunes, Apple Music, Apple TV eller Apple Books. Klicka på Konto. Placera muspekaren över behörigheter. Klicka på Avauthorize denna dator.... Ange ditt lösenord för Apple ID. Klicka på Avauthorize. | 91,048 |
wikilingua_multilingual-train-515426 | wikilingua_multilingual-train-515426 | Klicka på Logga in, ange sedan din e-postadress och lösenord om du inte är inloggad automatiskt. Det är oftast ditt förnamn. Det är i övre högra hörnet av fönstret. Det är på höger sida av sidan, i avsnittet "MEDBORGARSKAP & BILLING". Om du inte har några betalningsmetoder för ditt konto än trycker du på Lägg till betalningsinformation istället. Alternativen är: Kredit- eller betalkort PayPal Klicka bredvid kredit- eller betalkort om du inte ser PayPal-alternativet. Fyll i alla märkta fält eller följ instruktionerna på skärmen för att göra det möjligt för Netflix att använda din betalningsmetod. Det är längst ner i formuläret. Din betalningsinformation är nu uppdaterad. | Gå till https://www.netflix.com i en webbläsare. Klicka på huvudprofilen. Klicka. Klicka på Konto. Klicka på Uppdatera betalningsinformation. Klicka på en betalningsmetod. Ange informationen för din betalningsmetod. Scrolla ner och klicka på Uppdatera Betalningsmetod. | 91,049 |
wikilingua_multilingual-train-515427 | wikilingua_multilingual-train-515427 | Skaffa de bekvämaste sofforna, fåtöljerna, rekylerna eller bönsäckarna du kan hitta. Om du ser fram emot en hel del spilld öl och take-out mat, hitta en misshandlad läder soffa som kan hantera skadorna. Om du bygger mer av en "gentlemans grotta", välj kvalitet matchande möbler istället. De flesta grottor kan komma undan med ett par bord att ta en drink på, och kanske en bokhylla för att hålla troféer, böcker och dekorationer. Men om du gillar brädspel eller kortspel, sätt i ett kortbord och några kompakta stolar. Utomhus trämöbler är mer rustik och hållbar, och passar in med en stryktålig man grotta stil. Om du tittar på en hel del sport, spara upp för en 50 tum + (127cm) platt-TV, även om ha praktisk i åtanke om du ska sitta 1,5 meter bort. Om TV inte kommer att vara den viktigaste underhållningen i din man grotta, kan du sätta i en liten, billig uppsättning, en radio, eller ingenting alls. Om du vill ha en hemmabio installation, en projektor och canvas skärm kan skapa den största bilden och tar upp knappt något utrymme när den inte används. Om du gillar att blanda drinkar eller hålla en stor sprit urval, klassa upp upplevelsen med din egen bar bänk topp och hyllor, plus en bar pall eller två. Om målet här är att hålla några öl kallt, eller att lagra några lätta snacks, bara gå med en mini-kylskåp istället. Om du festar i en jättegrotta, köp en kagerator. Om du har en laptop, se bara till att du får tillgång till internet. Vad du tittar på online är ditt eget företag i mansgrottan. Om din trådlösa hemsignal är dålig i mansgrottan, prova att köpa en Wi-Fi räckvidd förlängare.. Om du gillar kvalitet ljud, är detta en annan stor biljett objekt att spara upp för och verkligen krydda upp din man grotta. Tänk på att de flesta levnadssituationer kommer att göra ljudisolering till en nödvändighet innan detta går in. Från brädspel till kortspel, från ett biljardbord till ett bordtennisbord, vad som än passar in och gör din världsrock är helt okej. Mannen grotta är en bra plats för konsolspel, också, särskilt för mindre familjevänliga spel. Bevara lite utrymme för den fysiska aktiviteten av val för att hålla dig frisk, stark och manlig. Tänk på hantlar, bänkpress eller vad du än kan få plats i ditt utrymme. Om du är inne i hemprojekt och har utrymme, avsätta ett hörn för snickeri, hem förbättring planering, eller andra projekt. Om du är i ett garage eller en källare, kan du inkludera en arbetsbänk för fordonsunderhåll och uppgraderingar. Det finns tusen sätt att anpassa din man grotta. Om du har en inomhushobby, gör plats för den. Här är ännu fler idéer för att anpassa utrymmet som du gillar det: Arcade spel och flipper maskiner Inomhus bowling, golf, eller andra miniatyrsporter Musikinstrument du eller dina kompisar kan spela. En rökmaskin eller andra helt gratis, grymma människoleksaker. | Lägg till bekväma sittplatser. Lägg i bord och andra möbler. Lägg till TV och radio. Lägg i en bar och/eller kylskåp. Koppla upp en dator. Installera ett surroundljudsystem Ställ in dina spelförråd. Inkludera sportutrustning. Skapa en arbetsbänk utrymme. Lägg till vad du vill. | 91,050 |
wikilingua_multilingual-train-515428 | wikilingua_multilingual-train-515428 | Alla koder i delarna 2 och 3 kommer att läggas till i slutet av denna fil. | Spara filen. | 91,051 |
wikilingua_multilingual-train-515429 | wikilingua_multilingual-train-515429 | Placera en liten mängd av dessa anti-chafing produkter på fingertopparna och gnugga dem i alla områden av möjliga skav. Du vill lätt täcka hela området, inte tillräckligt tungt för att gå igenom tyg men inte tillräckligt lätt för att avta snabbt. Smörjkvalitet av dessa produkter kommer att ge en skyddande barriär över huden. Vissa använder också ett tunt lager antiperspirant på samma sätt. Hämta en behållare med kroppspuder och damma försiktigt över vilken hud som helst som kan skava. Pulvret hjälper till att absorbera fukt från huden. Det kommer också att skapa en barriär mellan hud-till-hud kontakt. Men varnas för att kroppspulver kan fläcka ner och komma bort på kläder. Detta är ytterligare ett skäl till att endast tillämpa den sparsamt. Chafing förekommer ofta under träning på grund av gnuggning känsla av huden mot hud eller tyg. Bära kläder utformade för att dra våthet bort från huden kommer att bidra till att eliminera eller minska svårighetsgraden av skav. Detta är också en situation där tätare kläder kan vara bättre än lös bomull. Dessa är spetsar eller ljus-fabric band som hålls på dina övre lår med elastiska kanter. De är avsedda att förhindra skav på låret och kan vanligtvis bäras under hela dagen. | Applicera kroppsglide eller vaselin. Damm på en beläggning av kroppspulver. Använd fukttransporterande tyger om det fungerar. Bär bandeletter. | 91,052 |
wikilingua_multilingual-train-515430 | wikilingua_multilingual-train-515430 | Titta på snittet, men rör det inte. Ett sår som läker bör vara torrt, utan att vätska sipprar ut från snittet. Som en del av läkningsprocessen kan sårkanterna svälla något vilket hjälper till att pressa ihop dem. Var uppmärksam på tecken på värme, svullnad eller utsläpp från såret. Kontakta veterinären omedelbart om något blod eller var läcker från snittet. Oftast blodet kommer från ett litet blodkärl som läcker ut i fettlagret under huden, snarare än större inre blödning, men ring din veterinär oavsett för att se till att det inte är något allvarligt. Likaså, var är vanligtvis ett tecken på en ytlig infektion på eller precis under huden, snarare än en infektion som spårar ut ur buken. Men din hund kan behöva antibiotika för att lösa infektionen så att det inte försena läkningen av såret. Om inte din veterinär råder dig att göra det, rör inte snittet. Men om din hund går ut och får en lerig mage, då är det acceptabelt att försiktigt tvätta smuts från snittet. För att göra detta: Skapa en saltvattenlösning (en tesked (5 ml) salt blandat i en pint (0,5 L) vatten som har kokats och sedan kylts ner till en hudsäker temperatur). Doppa bomullskulorna i lösningen och torka dem sedan försiktigt över såret för att avlägsna smuts eller smuts från snittet. Om såret är avklädd och utsätts för luften, se till att din hund sover på rena, torra sängar så att såret inte blir förorenat. | Kolla snittet varje morgon och kväll. Leta efter tecken på infektion. Tvätta snittet bara om det blir smutsigt. Se till att hundens sängkläder är rena. | 91,053 |
wikilingua_multilingual-train-515431 | wikilingua_multilingual-train-515431 | Om du vaknar innan du vill, stå emot lusten att stiga upp. Rör dig inte alls, inte ens för att öppna ögonen eller klia näsan. Om du låter det första obehaget passera, kan du vanligtvis glida tillbaka till sömnen. Medan du ligger stilla, ta djupa andetag genom näsan. Prova 4-7-8 mönstret för att slappna av själv: Räkna till fyra långsamt när du andas in genom näsan. Håll som ni räknar till sju. Andas ut när du räknar till åtta, genom munnen. Upprepa tills du somnar. Var tyst och intala dig själv att du kommer att falla tillbaka i vilsam sömn. Om du tänker på vad du måste göra, eller oroar dig för din oförmåga att sova i, kommer du att vara mindre avslappnad och mer sannolikt att misslyckas. Om du har väntat tålmodigt men ändå inte kan somna om igen, sätt dig upp och gör något för att slappna av. Detta är särskilt användbart om du känner oro över din oförmåga att sova. Läs en avkopplande bok, lyssna på tyst musik eller stå upp och stretcha. Återgå till sängs inom femton minuter.. En del människor lider av tillfällig förlamning när de vaknar, medvetna om sin omgivning men oförmögna att röra sig. Detta är ofarligt, men ofta åtföljt av skräck eller till och med hallucinationer. Om man följer råden ovan om vilsam sömn minskar risken för detta. Om du fortfarande har dessa erfarenheter, vidta ytterligare försiktighetsåtgärder: Sov på din sida, inte på din rygg. Om du ändå vaknar upp på ryggen, försök sy en strumpa på baksidan av pyjamasen och fyll den med en tennisboll. Under en förlamningsepisod, försök att röra fingrarna, tårna och tungan. Vissa människor kan till och med ha en "out of body"-upplevelse genom att tänka sig att de står upp. När du har en mardröm eller sömnförlamning episod, dokumentera det i en dagbok. Detta kan ge dig det psykologiska avstånd du behöver för att övervinna din rädsla. | Ligger fortfarande i sängen. Ta djupa andetag. Föreställ dig att du sover. Ta en kort paus. Undvik sömnförlamning | 91,054 |
wikilingua_multilingual-train-515432 | wikilingua_multilingual-train-515432 | Det är alltid en bra idé att rengöra en ny kolv innan man fyller den med sprit för första gången. Medan en grundlig sköljning med varmt vatten är förmodligen tillräckligt, kanske du vill använda lite diskmedel för den första tvätten också. Var dock noga med att använda en mycket liten mängd utspädd tvål – bara en droppe eller två – eftersom det kan vara svårt eller omöjligt att helt skölja tvålen ur en kolv. Om du inte planerar att ändra den typ av sprit du förvarar i din kolv, rengöring med vanligt kranvatten mellan användningarna är vanligtvis tillräckligt. Koka 2 koppar (5 liter) vatten och häll försiktigt vattnet i kolven medan det fortfarande är varmt. Sätt på locket och skaka flaskan ordentligt i ungefär en minut, och dumpa sedan vattnet. Rostfritt stål värmer upp mycket snabbt när du häller varmt eller kokande vatten i det. Vira en diskhandduk runt kolven eller använd en ugnshandske för att hålla dig borta från att brännas. Tillsätt inte tvål till vattnet när du rengör kolven. Det är mycket svårt att skölja tvålen helt, och de återstående rester kommer att förstöra smaken av din sprit. Om din kolv är i behov av en allvarligare rengöring, eller om du vill bli av med några kvardröjande smaker, häll i lite citronsaft eller destillerad vit vinäger. Använd tillräckligt med citronsaft eller vinäger så att kolven till största delen är full, men lämna lite utrymme på toppen (minst 1⁄4 av kolvens volym) så att du enkelt kan skaka vätskan inuti. Sätt på locket på kolven och skaka kraftigt i ungefär en minut, häll sedan ut citronsaften eller vinägern och skölj med vatten. Denna typ av rengöring är användbar om du planerar att byta till en ny typ av sprit. Citronsaften eller vinägern hjälper till att eliminera eventuella rester av smaken från den sprit som tidigare förvarats i kolven. Använd endast destillerad vitvinäger för att rengöra kolven. Andra typer av vinäger kan lämna kvardröjande smaker. Skölj alltid kolven noggrant efter att du tvättat den med citronjuice eller vinäger. Syrorna från dessa rengöringsmedel kan skada kolven och påverka smaken på din sprit om de inte är helt sköljda. Om du fortfarande känner doften av citron eller vinäger, skölj den en gång till. Om din kolv är extra smutsig, kasta i en liten handfull eller 2 matskedar (30 ml) grov salt, ris eller bakpulver tillsammans med din rengöringsvätska. Dessa ämnen kommer att hjälpa till att sopa bort envis smuts eller rester utan att vara alltför hård på rostfritt stål. Fyll kolven ungefär två tredjedelar full med din rengöringsblandning, sätt på locket och skaka kolven hårt i 30-60 sekunder. Dumpa ut innehållet och skölj noggrant med vatten. Bakning soda kommer att lösas upp snabbt och skapa en fizzy (och potentiellt rörig) reaktion när den blandas med citronjuice eller vinäger. Denna reaktion är inte farlig, men du kanske vill hålla sig till att blanda bakpulver med vatten om du vill undvika det. När du rengör kolven, förvara den upp och ned och lossna i ett torkställ tills kolvens insida är helt torr. Att kapa en kolv som fortfarande är fuktig kan leda till mögel eller bakterietillväxt. När kolven är torr, förvara den på en sval, torr plats, såsom ett köksskåp. | Tvätta en ny kolv med vatten innan du börjar använda den. Rengör kolven med varmt vatten mellan användningarna. Använd citronjuice eller vit vinäger för en extra grundlig rengöring. Tillsätt ett milt slipmedel för att skrubba ut rester. Låt kolven torka helt efter rengöring. Färdig. | 91,055 |
wikilingua_multilingual-train-515433 | wikilingua_multilingual-train-515433 | Många söner och svärdöttrar kommer att vara extra tillmötesgående i början för att vinna godkännande och göra ett gott intryck. Även om ett sådant beteende är naturligt när man är nervös och ny för familjen, är det viktigt att fastställa gränser förr snarare än senare. Detta kommer att göra förhållandet mycket lättare i framtiden. Till exempel, om din svärmor hela tiden bjuder in sig själv på alla timmar, insistera på att hon gör arrangemang innan du kommer över. Prata med din partner om att göra förslaget i stället för att göra det själv; höra att vissa gränser måste sättas kommer att låta bättre från dina svärföräldrar barn än från dig. Med den tidigare situationen som exempel, kan du föreslå din partner att han eller hon säger "Mamma, skulle du göra mig en tjänst? Vi älskar att ha dig över till huset men behöver tid att förbereda dig för din ankomst ordentligt och se till att vi har tillräckligt med tid att ägna åt dig. Kan du berätta för mig eller min partner att du vill komma över innan du gör det? Om dina svärföräldrar ger råd om att uppfostra dina barn, bör du lyssna tålmodigt och tänka på det. De ger dig råd från erfarenhet, och det kan vara värt verklig hänsyn. Tacka dem för deras råd och informera dem att du kommer att diskutera saken med din partner. Senare, i enrum, bör du och din partner avgöra om de ska tillämpa de råd som dina svärföräldrar erbjuder. Om du väljer att avvisa det, gnugga inte det i deras ansikten; helt enkelt inte göra det. Era svärföräldrar är nådiga och kommer att låta saken blekna ut. Att träffa din partners familj kan kräva att du går utanför din komfortzon. Anta inte att deras familj dynamik kommer att vara samma som din. Kanske din familj är reserverad och inte visar mycket fysisk tillgivenhet, medan din partners familj är bisterous och tenderar att krama och kyssa varandras kinder med gusto. Försök att göra saker på sitt sätt när du är på deras revir. Kom ihåg när du är i Rom när det är din partners födelsedag, till exempel, ring dina svärföräldrar i förväg och bjuda in dem för att hjälpa dig att planera måltider, spel och värdskap. Dina svärföräldrar kanske kan ta med bestick och servetter, medan du tar med tårta och snacks. Kanske du kan hitta plats att vara värd för festen om de grillar kycklingen. Att dela ansvar på detta sätt visar att du litar på dem och vill att de ska vara inblandade, vilket kommer att hjälpa dig att växa närmare med tiden. När du ändrar eller justerar planer, gör det med dina svärföräldrars samtycke. Ställ inte ensidigt in planer. Låt inte dina svärföräldrar diktera vad din familj gör. Till exempel, om du har gått med på julafton middag med dem, bör du och din familj dela juldagen ensam (förutsatt att du vill). Informera dina svärföräldrar om att vi hade en riktigt trevlig tid igår på julmiddagen; vi ville att barnen skulle stanna inne idag och njuta av sina nya leksaker.. Om de är orubbliga om att besöka, söka en kompromiss såsom att ha dina svärföräldrar besöka din familj i ditt hus. | Kom ihåg att sätta gränser tidigt. Justera dina förväntningar. Gör semester och evenemang till en samarbetsinsats. | 91,056 |
wikilingua_multilingual-train-515434 | wikilingua_multilingual-train-515434 | De flesta väntar tills deras barn är fött, men en del föredrar att välja gudföräldrar under graviditeten. Om du planerar ett dop eller annan formell ceremoni för din nya ankomst, se till att fråga dina gudföräldrar minst några månader i förväg så att de har gott om tid att göra arrangemang för att vara närvarande. Om det inte finns några logistiska problem, gör det som känns rätt för dig. Att fråga någon under graviditeten kan få människor att känna sig delaktiga i ditt barns liv redan från början och innebär att de kan vara inblandade direkt efter födseln. Om du väntar tills ditt barn är fött, är det ofta mindre hektiskt och ger dig mer tid att fatta beslutet. Du kan också se hur blivande gudföräldrar interagerar med ditt nyfödda barn. Att röra vid basen med varandra kommer att förbereda blivande gudföräldrar för rollen samtidigt som du hjälper dig att fatta ett välgrundat beslut om vem du ska välja. Eftersom du inte officiellt ber personen att vara en gudförälder under detta möte, hålla det informellt. Ordna en tid när du ser dem personligen eller genom ett tillfälligt telefonsamtal. Välj en plats som passar in i din vanliga sociala interaktion med personen. Du vill också att ditt samtal ska vara så vänligt och öppet som möjligt; det ska inte kännas som jobbintervju eller förhör. Ge din vän eller familjemedlem en varning som du vill diskutera möjligheten att de är en gudförälder för ditt barn. Att berätta för dem att du vill prata om gudförälderskap kommer att tillåta dem att överväga vad de tycker om utsikterna i förväg. Du kan säga något så enkelt som: Vi försöker bestämma vem Amys gudföräldrar ska vara. Vi tänkte på dig och undrade om du är intresserad. Om så är fallet, skulle du vara upp för att diskutera det när vi träffas? en annan fördel med att nämna detta i förväg är att om de omedelbart reagerar mot idén, kan du stryka dem från listan utan vidare ado. Använd ditt möte för att ta reda på om personen är spel, verkar vara det bästa valet för delen, och kommer att njuta av upplevelsen och inte se det som en börda. Du kan börja med att fråga dem om deras gudföräldrar, om de hade några. Vare sig de hade ett fast förhållande till sina gudföräldrar eller inte, är det ett bra sätt att segway in i en diskussion om vad de tror ett bra förhållande mellan gudföräldrar och deras gudbarn skulle se ut. Överväg att ställa frågor som, Vad betyder det för dig att vara en gudförälder? eller Vad skulle du se fram emot om mentorskap Amy?. Deras svar kommer att ge dig en känsla om hur de skulle närma sig rollen. Om de har svar som är entusiastiska och genljuder med dina idéer om gudförälderskap, så är du på rätt spår. Tveka inte att fråga om deras framtida planer. Några relevanta frågor kan vara: och tror du att du kommer att stanna i området eller är du ute efter att flytta någon gång ner på linjen? eller är ditt företag sannolikt att be dig att flytta?. Kommer ditt arbetsschema och familjeåtaganden kan du utrymme att ibland spendera tid med vårt barn? Om du vill att de ska ta rollen på allvar, var då på din vakt mot vilket slags förhållande och vilket slags samspel du vill att en gudförälder ska ha med ditt barn. Innan du har ditt möte, tänk på hur och när du vill att de ska vara i kontakt med ditt barn och om du förväntar dig att de ska vara närvarande på födelsedagar, konfirmationer, examen och andra milstolpar. Gudföräldrar är ofta de människor som är förordnade att ta hand om sina barn om något skulle hända deras föräldrar. Om du vill att din blivande gudförälder skall ta på sig detta ansvar, så säg det och fråga dem vad de skulle tycka om det. Du kan fråga: Om Oliver och jag skulle dö i en olycka, skulle du vara redo och kunna ta hand om Amy och uppfostra henne för oss?.Detta är det tyngsta ansvaret för en gudförälder, så det är viktigt att ta upp ämnet. Om de inte är villiga att kliva in som en väktare, måste du hitta någon annan. Du har gjort din läxa, nu är det dags att göra begäran om denna mycket speciella begäran. Det finns gott om genomtänkta och kreativa sätt att få nya gudföräldrar att känna sig välkomna och uppskattade. Ha en familjemiddag till deras ära. Speciellt om de inte är en blod släkting, Detta är en gest som visar att de är en uppskattad del av din familj cirkel. Skicka dem ett kort med ett uppriktigt budskap. Många butiker och nätbutiker har anteckningskort som är särskilt riktade till gudföräldrar. Om du känner dig lekfull, kan du skriva noten ur ditt barns perspektiv, att låta den nya gudföräldern veta hur mycket det betyder för din dotter eller son. Ge dem en inramad bild av deras nya guddotter eller gudson eller inkludera ett foto i ditt kort. För att lägga till lite kul, låt ditt barn hålla en skylt eller bära en envishet som ställer frågan åt dig. Skapa en personlig gåva för att markera tillfället. Det kan vara en mugg eller en t-shirt med ett meddelande, som bästa Godparent, eller ett smycke eller en nyckelkedja med en inskription som de kan bära med sig som en påminnelse. | Bestäm när du vill fråga. Ordna ett möte med de blivande gudföräldrarna. Ställ frågor för att bedöma deras intresse och lämplighet. Var tydlig med dina förväntningar. Utöka inbjudan på ett meningsfullt sätt. | 91,057 |
wikilingua_multilingual-train-515435 | wikilingua_multilingual-train-515435 | När du talar, som i skrift, bör du tala till en biskop eller ärkebiskop på heder och samvete. Att använda frasen "Ers excellens" följt av biskopens efternamn är bra etikett. Till exempel, kan du prova något i stil med ers excellens, biskop Kirkland? Jag undrar om du skulle vara med oss för gemenskapen kvällsmat på lördagen.. Katolska kyrkan rekommenderar officiellt sina standardhälsningar, och de är alltid godtagbara. Men i vissa områden, undantag från dessa rekommendationer är också ok. Till exempel, brittiska talare kan vända sig till en biskop eller ärkebiskop som ers höghet snarare än ers excellens. ska om du är osäker på om det finns några undantag i ditt område, fråga några av dina kyrkobesökare. Även om du förväntas använda formella sätt att adress, detta betyder inte att du inte kan ha en daglig konversation med katolska ledare. Se bara till att tilltala dem respektfullt, och de kommer att vara glada att prata med dig. Till exempel, starta ett samtal med ers excellens, hur mår ni idag? och Bishop Sethwynd, hur var din vecka? | Hälsa dem som "Ers excellens" följt av deras efternamn. Bekanta dig med regionala variationer. Använd formella titlar när du chattar med biskopar och ärkebiskopar. | 91,058 |
wikilingua_multilingual-train-515436 | wikilingua_multilingual-train-515436 | Alla dessa lager skapar den slutliga bilden i Photoshop. Inte bara dessa lager består av din slutliga JPEG-fil, de ger dig också en slutlig PSD-fil. Om du inte är bekant med det, PSD är en akronym som helt enkelt står för Photoshop dokument. De olika skikten kan antingen göras osynliga eller synliga på din bild. De kan också rasteriseras för att ta bort ett segment av lagren. När du rasteriserar en bild, du gör i princip det till en grafisk så att du kan manipulera den. På gränssnittet som visas, välj Arkiv i menyn. Klicka på Öppna på rullgardinslistan. Hitta och öppna din bild på Öppna fönstret. Detta är så att du inte gör några ändringar i originalet. Om du tittar i Layers panelen, ser du att du nu har två lager med samma bild. Originalet förblir säkert på bakgrundslagret, och redigeringsarbetet du ska göra kommer att finnas på kopian på lager 1 ovan. Det är en bra idé att justera namnet. Annars kan du lätt blanda ihop det med originalet. Så att du vet vilken bild det är, dock, kanske du vill behålla samma namn men i slutet i alla kapsyler, lägga till "WITH TEXT REMOVED." För att göra detta, högerklicka direkt på Layer 1. Alternativet Byt namn visas. Ändra namnet. Tryck Return (Mac) och Enter (Win) för att acceptera namnändringen. Inuti verktygslådan, högerklicka på lager och välj Rasterize lager från alternativen. Välj Lasso- verktyget i verktygsraden. Välj sedan en del av bilden som du vill ta bort. Tryck på Ta bort. Från menyn väljer du Arkiv och Spara för att spara ändringarna du gjorde. Av alla verktyg i Photoshop, Lasso Tool är förmodligen den lättaste att förstå. Med den markerad, kommer markören visas som en liten lasso ikon, och du klickar någonstans längs sidan av texten som du vill ta bort. Fortsätt hålla musknappen och dra för att rita en kontur runt den. När du är klar, tryck på ta bort för att ta bort texten. För att bättre förstå lager, kan du se på dem som helt enkelt en bild ovanpå en annan. Tänk dig att du har ett papper och målar det rött. Sedan tar du en bit klar cellofan och målar en gul cirkel på den; lägg den över pappret. Nu tar du en annan bit cellofan och målar ett ord skrivet i blått på den; lägg det ovanpå den gula cirkeln. Så nu har du en röd bakgrund med 2 lager på som är gula och blå. Var och en kallas ett lager. Detta är vad Photoshop betyder när det gäller lager. Det är i princip alla separata delar av helheten. | Förstå att bilderna består av olika, enskilda lager, som innehåller de olika färgerna, effekterna, designen och texten. Öppna Photoshop från Start-menyn. Tryck på Command+J (Mac) eller Ctrl+J (Win) för att först skapa en kopia av din bild. Ge kopian ett namn. Välj fliken Lager i verktygsraden på höger sida som finns på gränssnittet. | 91,059 |
wikilingua_multilingual-train-515437 | wikilingua_multilingual-train-515437 | Kall terapi (även kallad kryoterapi) kan minska din smärta och inflammation, vilket gör dig mer bekväm och förkorta din återhämtningstid. Personer med vissa tillstånd bör dock inte använda kall terapi, så diskutera det alltid med din läkare först. Några exempel på kontraindikationer av kall terapi inkluderar kall intolerans, kall urtikaria, kryoglobulinemi, Raynaud sjukdom, och en historia av pyoderma kallbrand. Om du har något av dessa tillstånd, bör du förmodligen inte använda kall terapi. Din läkare kommer att informera dig om hur ofta du ska använda kall terapi och hur länge. Vanligtvis använder postoperativa patienter kallbehandling under de första 48 timmarna efter operationen, eller ibland under hela den första veckan, i cirka 20 minuter åt gången. Kall terapi kan också vara användbart efter den omedelbara postoperativa perioden, efter fysisk behandling eller träning. Fråga din läkare om denna möjlighet också. Kall terapi kan komma i form av is förpackningar, gel förpackningar, eller motoriserade apparater med wrap pads. Oavsett vilken du använder, applicera den utanför förbandet, inte direkt på huden. | Tala med din läkare om för - och nackdelar med kall terapi. Följ läkarens instruktioner. Använd kall terapi utanför operationsförbandet. | 91,060 |
wikilingua_multilingual-train-515438 | wikilingua_multilingual-train-515438 | Eftersom blödning kan göra testet lite mindre exakt, försök att få din pap utstryk gjort under en tid då du inte kommer att ha din mens. Om möjligt, gör det minst 5 dagar efter din sista period. Om din mens kommer oväntat, oroa dig inte – du kanske fortfarande kan få din pap utstryk. Ring din läkare kontor och låt dem veta vad som händer, och de kommer att låta dig veta om du behöver boka om. Om du har en regelbunden cykel, kan du använda en kalender eller period spårning app (såsom Clue eller Period Tracker Lite) för att spåra din cykel och förutsäga när din nästa period kommer. Att sätta något i din vagina kan störa några onormala celler i livmoderhalsen och göra din pap utstryk resultat felaktiga. Under de 2 dagar som leder fram till ditt test, inte har vaginalt kön, och inte sätta något av följande saker i din vagina: Douches Vaginal läkemedel (såsom krämer eller suppositories för svampinfektioner) Spermicid skum, krämer, eller gelé Tampons Vaginal deodorants Vissa typer av läkemedel, som hormonella p-piller, kan påverka din pap test resultat. Ge din läkare en fullständig lista över alla läkemedel eller kosttillskott du använder så att de kan tolka dina testresultat så exakt som möjligt. Du bör också tala om för dem om: Du har någonsin haft en onormal pap test resultat Du är gravid eller tror att du kan vara gravid Du är allergisk mot någon medicin eller material (såsom latex) Du har haft några symtom som du är orolig för (som spotting, ovanliga utsläpp, utslag, eller smärta i bäckenet eller slidan) | Schemalägga testet när du inte kommer att ha din mens. Undvik att sätta något i din vagina i 2 dagar före testet. Tala om för din läkare vilka läkemedel du tar. | 91,061 |
wikilingua_multilingual-train-515439 | wikilingua_multilingual-train-515439 | Höjden på din kon bestäms av radien på din cirkel. Ju större radie, desto högre kon. Du kan skriva ut mallen i dokumentet ovan och spåra formen på det papper du vill använda. Om du väljer att göra din egen skiva, gör ditt bästa för att göra formen så rund som möjligt. Olämpliga mätningar kommer att ha stor inverkan på konens resultat. Det är en bra idé att satsa extra på att göra cirkeln så rund som möjligt. För din diskform kan du också använda en kompass, eller spåra ett runt objekt, såsom ett lock eller behållare. | Gör en pappersskiva. | 91,062 |
wikilingua_multilingual-train-515440 | wikilingua_multilingual-train-515440 | Börja med blad som är livfulla och nyfallna. Att bestryka bladen med paraffinvax kommer att bevara dem på höjden av deras lysande färg. Torka av dem med pappershanddukar innan du börjar. Du kan köpa en 16-oz (453 g) låda paraffin i din lokala hantverk eller livsmedelsbutik. Smält den i en engångskaka pan genom att värma pannan på spisen över låg värme. För att paraffinvaxet ska smälta snabbare skärs det i tjocka bitar och fördelas jämnt längs botten av engångspannan. Om du inte använder en engångspanna, använd en kakpanna som du inte planerar att använda för matlagning längre. Vaxet kan förstöra pannan, så du bör inte använda en kastrull som du ofta använder för matlagning och bakning. Var försiktig, eftersom smält vax är mycket varmt. Överför den försiktigt från brännaren till arbetsbordet. Var uppmärksam på det för att se till att det inte blir välte, särskilt om du har husdjur eller små barn. Håll ett blad på toppen av stjälken och doppa det i det försilvrade vaxet flera gånger. Se till att båda sidor av lövet blir belagda med vax. Undvik att få fingrarna för nära vaxet. Upprepa med de återstående bladen. Lägg varje vaxtäckt blad ut på vaxpapper tills vaxet härdar. Låt bladen torka i utkastfri yta i flera timmar. När de torkat bör de lätt lyfta bort vaxpapperet. Denna metod bevarar bladens form och färg under lång tid. För att vara extra säker, rada diskarna med tidningspapper innan foder dem med ett lager vax papper. Dubbelskiktet minimerar risken för att få vaxdroppar på disken. Om de hamnar på disken kan det vara extremt svårt att skrapa bort vaxdroppar. | Välj färska blad. Smält paraffinvax i en engångspanna. Ta bort det smälta vaxet från spisen. Doppa varje blad i det smälta vaxet. Lägg ut löven för att torka. | 91,063 |
wikilingua_multilingual-train-515441 | wikilingua_multilingual-train-515441 | Du kan bara ha en app eller en annan, men inte båda. Vid installationen kommer du att kunna bläddra efter musik, hantera din iPhone och lyssna på musik på din enhet. | Följ instruktionerna på skärmen för att migrera och avinstallera iTunes för Desktop. | 91,064 |
wikilingua_multilingual-train-515442 | wikilingua_multilingual-train-515442 | Ditt sinne för humor är speciellt för hur ditt sinne fungerar, och har mycket att göra med hur du var socialiserad. Nästa gång du hittar något roligt, tänk över det. Vad är det som är roligt med det? Var det förvånande? Känner du till det? Överdrivet? Skriv ner alla element om du kan. Vilka element kan ändras eller tas bort för att humorn ska gå förlorad? Du kan till exempel skratta åt en video med någon som faller medan du försöker imponera på någon. Du skulle förmodligen fortfarande skratta om de föll och inte försökte imponera på någon, men du skulle skratta mindre. Om de föll och blev svårt skadade, skulle du förmodligen inte skratta alls. Bestäm dig för om du delar sinne för humor med någon du känner. Vet bara din syster hur man får dig att skratta? Fråga henne vad som får henne att skratta. Ditt sinne för humor kommer troligen att sjunka mot dina andra förmågor. Är du en matematisk tänkare? Du kanske tycker att ordspel är roligt. Är du en storbildstänkare? Du kanske har en stark känsla av ironi. Tänk på dina styrkor och hur de knyter an till det som roar dig. Nästa gång du inte får ett skämt, misströsta inte. Tänk igenom det. Förstod du inte att det var menat att vara ett skämt? Tyckte du att det var ett allvarligt uttalande, eller tyckte du att det var ett misstag? De flesta skämt beror på sociala sammanhang som ska förstås. Studera dina vänner och kollegor när de hittar något roligt. Vad reagerar de på? Om du förstår att något är ett skämt, men du är förolämpad, fråga dig själv vilka dåliga känslor skämtet tog upp. Det är ofta svårare att ta humor som handlar om våra svagheter och sår. Kontrollera om du missar ett socialt sammanhang. Be en vän förklara deras skämt om du inte förstår det. Du kanske tycker att skämtet är roligt när du förstår varför din vän gör det. Titta på olika komedier och videor av stand-up komiker för att lära sig den typ av humor som tilltalar dig. Om videor aldrig får dig att skratta, försök då att lyssna på inspelning av en komiker och läsa humoristiska romaner och serier. Du kanske finner att du svarar mer på skrivna ord än på röster eller på illustrationer än på ansiktsuttryck. Mest komedi är inte roligt för de flesta, så ge inte upp om det tar dig ett tag att hitta något du gillar. Om du inte gillar Adam Sandler, försök Maria Bamford. Om du har svårt att hitta en komiker eller komedi du tycker om, leta efter arbete som produceras av människor med en bakgrund som liknar din egen. | Ta reda på vad du tycker är roligt. Ta reda på vad du inte tycker är roligt. Utforska komedi. | 91,065 |
wikilingua_multilingual-train-515443 | wikilingua_multilingual-train-515443 | Om du försöker spela in i rummet som har problem med ekon, en hagelgevär mikrofon kan hjälpa till att hålla oönskade ljud utanför din inspelning. Vanligtvis får de upp ekon mycket mindre än vanliga mikrofoner på bärbara datorer eller telefoner gör. Hitta hagelgevärsmikrofoner på nätet eller i en lokal elektronikbutik. Generellt, mikrofoner plocka upp ljud bäst när de är ungefär 10 cm bort från munnen. Om det är längre bort, kan det börja plocka upp rummets ekon mer. Innan du spelar in, använd hörlurar för att testa hur din mikrofon fångar upp ljud. Om den tar upp ekon, försök att flytta mikrofonen närmare munnen. Om det inte fungerar, försök att flytta mikrofonen till den del av rummet som ekar minst. | Köp en hagelgevärsmikrofon för inspelning. Placera mikrofonen nära munnen. Använd hörlurar för att felsöka. | 91,066 |
wikilingua_multilingual-train-515444 | wikilingua_multilingual-train-515444 | Din skrivare eller kopiator kommer att ha en specifik häftapparat som kommer att behöva bytas ut, snarare än att byta häftklammer i enskilda rader. Vanligtvis innehåller dessa patroner tusentals häftstift. Påfyllningspatronen ska matchas med den särskilda modellen av skrivare eller kopiator du använder. Även om häftklammer kan vara av liknande storlek som varandra, patronerna är utformade unikt för din kontorsutrustning. Skrivarhäftena hittar du i skrivarens eller kopieringsmaskinens slutenhet. Du kommer vanligtvis att kunna släppa häftapparaten genom att sänka den från sin plats i målenheten. Leta efter eventuella nödvändiga flikar som du kan behöva trycka på för att släppa cylinderampullen. Se produktmanualen för mer information om hur du hittar finishern. Du behöver kanske inte byta ut hela cylinderampullen. Om din häftapparat är blockerad, behöver du bara ta bort det övre lagret av häftstift. Du kommer att kunna göra detta genom att sänka guiden, medan hålla på ratten på cylinderampullen. Dra ut det övre lagret av häftklammer ur cylinderampullen. Håll i ratten, lyft guiden igen och återställ den till sitt ursprungliga läge. Om du behöver byta ut din häftkassett kommer stegen att likna ovanstående. Sänk guiden samtidigt som du håller fast injektionsknappen på cylinderampullen. Du kan vanligtvis återvinna din använda häftkassett i en kontorsbutik. Avsluta genom att hålla fast ratten, höja guiden och skjuta den färska häftkassetten i läge. | Köp en påfyllningspatron. Hitta målaren. Ta bort det översta lagret av häftklammer vid behov. Om nödvändigt, sätt tillbaka häftstiftet. | 91,067 |
wikilingua_multilingual-train-515445 | wikilingua_multilingual-train-515445 | Använd en icke-mineral, oljebaserad fuktkräm som inte täpper igen dina porer. Om din fuktighetskräm inte absorberas i din hud, kommer inte heller din mineralmakeup. Vänta 10 minuter efter applicering av din fuktkräm. Detta gör att din hud kan absorbera lotion ordentligt. Annars riskerar du ett skadat sminkjobb av för mycket fukt. Å andra sidan kanske pulvret inte smälter rätt om ansiktet är för torrt. Du bör ha tillräckligt med oljor på huden för makeup att hålla sig till. Detta inkluderar områden av din hud påverkas av akne. Pressa in din concealerborste i det gröna pulvret. Blöt dina blemmor för att täcka dem. Om du har mörka ringar, använd den gula förstärkaren på samma sätt under ögonen. Det bryter ljuset och får dina mörka ringar under ögonen att försvinna. Detta hjälper dig att undvika att använda för mycket. Om du inte får nog, kan du alltid lägga till ett lager. Lite pulver räcker långt, så använd inte mer än en nypa. Eftersom pulver tenderar att strö, använd din Kabuki-borste för att plocka upp det fallna pulvret. Snurra på borsten i locket. Knacka därefter på borsten i locket för att ta bort överskottspulvret. Borsten är viktigast för att täcka stora delar av ansiktet. En underlägsen borste kan få sminket att se konstgjort ut. Gör detta genom att gnugga borsten på huden i en cirkulär rörelse. Börja lätt på kinderna och gå till sidan av ansiktet. Borsten ska inte bara damma din hud med puder. Pulvret ska buffas för att hålla fast vid oljan i huden. Ju mer du buff, desto tyngre täckning kommer att vara. Det kan krävas övning för att hitta den teknik som fungerar för dig. Stiftelsen kommer att se lite pudrig ut när du först applicerar den. Men det kommer att slå sig ner i huden och se mer naturligt ut på några minuter. Konfigurering av puder hindrar din makeup från att smälta av under hela dagen. Om du har fet hud, efterbehandling med ett inställningspuder kommer att ge dig extra skydd och oljeabsorption. Det kommer också att hjälpa dig att få en matt finish. Applicera pulvret efter att du har den look du vill ha med foundation och förstärkare. Applicera den på samma sätt som du applicerade foundationen, med hjälp av Kabuki-borsten först. När allt ser jämnt ut, blanda makeupen med din buffertborste. Du kan också använda inställningspuder på ögonlocken för att ställa in ögonskugga och eyeliner, om du bär dem. | Återfukta ditt ansikte i förväg. Dabba förstärkare på brister. Häll en liten mängd pulver i locket på burken. Få en till två nypor pulver på Kabuki borsten. Applicera fundamentet. Applicera ett inställningspulver. | 91,068 |
wikilingua_multilingual-train-515446 | wikilingua_multilingual-train-515446 | Om du inte kan borra hålen genom kassaskåpet själv eftersom borren inte kommer att passa inne i kassaskåpet, bör du peta en penna genom kassaskåpet bulthål medan det sitter i sin planerade slutposition. Sedan kan du flytta kassaskåpet ur vägen för att borra de markerade hålen. Flytta pennan eller pennan i en cirkel runt hela hålets sidor. Se sedan till att märket har gjorts på golvet genom att titta igenom hålet. Det är viktigt att göra exakta markeringar för att se till att hålen du borrar är alla på rätt ställen. Om du har matta på golvet där du kommer att placera kassaskåpet, använd en kniv för att skära ut en cirkel ur mattan som är tillräckligt stor för att rymma bulten och monteringshålet. Du kan till och med överväga att skära bort alla mattor under kassaskåpet, eftersom detta kan hindra dig från att få den säkra skruven riktigt, riktigt hårt till golvet. Hårda golv, som kakel eller laminat, är oftast bra att borra igenom med en murverk eller träborrbit och de kommer att göra det möjligt för kassaskåpet att skruvas fast mycket säkert. Om du försöker borra rakt igenom mattan, kan biten börja ta tag i mattan och riva upp den istället för att skära rent genom den. Använd den största borrbiten i diameter som kommer att passa genom monteringshålen på kassaskåpet om du skruvar fast betongen, men kom ihåg att du också behöver köpa bultar med samma diameter. Om du använder växla bultar, som är bäst för att fästa kassaskåpet på ett trägolv, kommer du att behöva borra ett större hål än diametern på skruven för att få slungorna genom golvet. I många fall kommer skruvförpackningen att visa hur stort hålet behöver vara. Använd en typ av borrbit som är lämplig för din specifika typ av golv. För betonggolv och golv täckta i kakel, behöver du en murverksborr bit. För trä- eller laminatgolv behöver du en träborrbit. Se till att din borrbit är rätt längd. De flesta trägolv är cirka 2,5 cm tjocka, så din borrbit måste vara minst så lång. För betonggolv kommer de bultar du använder att avgöra hur djupt hålet behöver vara, och därmed hålla länge borrbiten måste vara. Titta på förpackningen på dina bultar för att ta reda på hur djupt hålen behöver vara. Om du är osäker på vilken typ och storlek av borrbit att använda, gå till din järnhandel och be en säljare om rätt. | Markera hålplatserna på golvet. Ta bort alla golvelement som är i din väg. Borra in monteringshålen i golvet. | 91,069 |
wikilingua_multilingual-train-515447 | wikilingua_multilingual-train-515447 | Användning av läkemedel, naturläkemedel och/eller livsstilsförändringar är inte substitut för medicinsk vård. Med tanke på att magsmärtor kan peka på allvarliga problem, är det viktigt att du vet vilka symtom att ta på allvar och veta när du ska gå till en läkare. Om du upplever svår magsmärta som gör att du inte kan sitta still, eller om du behöver krypa in i en boll för att finna lindring, måste du besöka akuten. Detta är särskilt sant om smärtan är på rätt sida av buken. Besök också akutmottagningen eller kontakta din läkare omedelbart om du får något av följande symtom: Magvärk med blodig avföring, ihållande illamående och kräkningar, gul hud, svullnad i buken eller ömhet i buken. Om du har ont i magen efter en skada eller en bilolycka. Kontakta omedelbart din läkare om du har magsmärtor och misstänker att du kan vara gravid. Om din mage värker i några dagar eller börjar oroa dig, är det dags att gå till en läkare. Du ska också ringa din läkare är att du har halsbränna som varar i flera veckor utan förbättring från över disk medicinen. Ring också din läkare om magsmärtorna åtföljs av feber och huvudvärk, dålig aptit, viktminskning eller smärta vid urinering. Läkaren kommer att be dig att lyfta upp skjortan för att undersöka magen. För att kontrollera att det inte finns någon inflammation eller andra problem, läkaren kommer att lyssna på din mage med hjälp av ett stetoskop och kommer också att känna sig runt för att kontrollera ömhet och se till att alla organ är på rätt plats. Tala om för läkaren om du upplever smärta eller obehag när han eller hon trycker på magen. | Förstå att magsmärtor kan vara allvarliga. Besök akuten omedelbart med svår och obeveklig smärta. Kontakta din läkare om du har ont i magen i flera dagar. Låt din läkare undersöka dig för att utesluta allt allvarligt. | 91,070 |
wikilingua_multilingual-train-515448 | wikilingua_multilingual-train-515448 | Få ut 4 flundrafiléer och ordna dem i en bakning skål så de är i ett enda lager. Om du inte har en bakning skål som kommer att hålla alla filéer, använd en rimmad bakplåt. Lägg bakskålen i den förvärmda ugnen och grädda fisken tills filéerna är ogenomskinliga. För att kolla om de är klara, dra pinnar av en gaffel över mitten av en filé. Fisken ska flagna lätt när den är klar. Ta bort bakning skålen och ställa fiskfiléer åt sidan för att svalna i 5 minuter. Fisken kommer att avsluta matlagning som vila. Servera sedan filéerna med ångkokta grönsaker, couscous eller potatismos. Kyl den överblivna fisken i en lufttät behållare i upp till 3 eller 4 dagar. Tänk på att fiskfiléerna blir mjuka ju längre de lagras. | Förvärm ugnen till 425 °F (218 °C) och lägg fisken i en bakning skål. Grädda flundran i 15 minuter. Vila filéerna i 5 minuter innan du serverar dem. | 91,071 |
wikilingua_multilingual-train-515449 | wikilingua_multilingual-train-515449 | Ett annat skäl till att det är fördelaktigt att ha en agent är att det kan ge dig tillgång till exklusiva auditioner. Detta är typiskt det bästa sättet att provspela för Disney Channel eftersom du inte kommer att tävla mot ett stort antal människor och du kommer att ha mindre att bevisa att du kan på en större öppen provspelning. Be din agent att ge dig alla auditionsmöjligheter som de kan för Disney. Då och då kommer Disney Channels rollsättare att resa runt i USA och hålla auditioner med öppna samtal, där vem som helst inom en viss åldersgrupp kan komma och provspela. Gå till Disney Channels hemsida och kontrollera regelbundet fliken "Open Casting Call" för information om kommande öppna auditioner. Disney kanal provspelningar inkluderar vanligtvis minst en minuts comedic monolog av ditt val. Utöva din monolog i stor utsträckning i förväg så att du kan spela rollen korrekt och uttrycka känslor, istället för att bara läsa ord utanför sidan. Också, tajma dig själv i förväg så att du inte behöver fokusera på att stanna inom tidsfristen under din audition. Överväg att be din dramalärare att hjälpa dig att välja och öva din monolog så att din skådespeleri är så bra som det kan vara för provspelningen. Be någon att tid din monolog för dig när du övar den innan din provspelning så att du kan fokusera helt på att agera. Om du är audition för en del som innebär en del sång, besluta om en kort del av en sång att sjunga under audition som du tror verkligen visar upp din sång förmåga. Gå med en låt som är åldersanpassad och sjunga en sektion som bäst visar din sångomfång. Du kanske inte blir ombedd att göra detta, men det är bra att vara förberedd bara ifall du är. Om du är osäker på vilken sång du ska sjunga, fråga din sånglärare om de kan hjälpa dig att bestämma. Du kan också be din lärare att hjälpa dig att öva fullända din ton och ton innan din provspelning så att de är på plats under den. Koreograf och öva en kort dans rutin att visa för rollsättarna om du är audition för en del som innebär både skådespeleri och dans. Även om du kanske inte blir ombedd att dansa, kommer det förmodligen att imponera på rollsättarna om de ber dig om det. Det är en bra idé att be din dansinstruktör att hjälpa dig med koreografin. Du kan också be din lärare att titta på din träning och hjälpa dig polera de olika rörelserna inom rutinen. Du har ett kort ögonblick att göra ett intryck på rollsättarna, så undvik ett ord svar. Försök att lägga din nervositet åt sidan och vara dig själv. Prata med rollsättarna som du skulle prata med dina vänner så att de snabbt kan lista ut vilken typ av personlighet du har. Gör manuset till ditt eget. De casting regissörer vill inte se om du kan kopiera en aktuell Disney Channel stjärna, de vill se om du har något färskt att ta med till Disney Channel. | Audition genom en byrå. Gå till en öppen audition för Disney Channel. Ge en 60 sekunders komedisk monolog. Förbered dig på att visa upp dina sångfärdigheter om 30-60 sekunder. Förbered en 30 eller 60 sekunders dansrutin. Visa din personlighet. | 91,072 |
wikilingua_multilingual-train-515450 | wikilingua_multilingual-train-515450 | Eftersom svart tvål vanligtvis säljs i ett stort block, kan du förlänga livslängden på din tvål genom att använda en vass kniv för att skära den i stänger. På så sätt kan du hålla vad du inte använder i en förseglad behållare i kylskåpet, och bara hålla vad du behöver i en mindre behållare nära handfat eller dusch. Att ha mindre tvålstänger är också lättare att arbeta med, särskilt när händerna är blöta. Eftersom svart tvål innehåller vegetabiliska ämnen som kan vara grov mot din hud, är det bäst att arbeta med bara lite i taget. Detta hjälper till att förhindra irritation på grund av större bitar av bark eller massa som inte fick brytas ner hela vägen. Dessutom upplever en del människor en brännande eller stickande känsla när de applicerar svart tvål direkt på huden. Att först löddra upp en liten mängd kan bidra till att förhindra att detta händer. Svart tvål innehåller ingredienser som palmkärnolja och kokosolja, som båda innehåller laurinsyra. Laurinsyran skapar ett naturligt, skumaktigt lödder när du gnuggar tvålen mellan dina våta händer. Du vill bara skapa tillräckligt med lödder för att skapa ett lätt lager på huden. För mycket lödder kan torka. Om du vill, kan du använda en tvättlapp eller en loofah för att löddra upp tvålen. Du kan använda svart tvål i ansiktet och kroppen. Massera in tvålen i huden med hjälp av fingertopparna, tvättlappen eller loofah. Den svarta tvålen rengör och exfolierar varsamt din hud. Svart tvål används ofta för att behandla akne, lugna rosacea, lätta mörka fläckar och läka utslag. Eftersom svart tvål kan torka, är det bäst att använda det ca 2-3 gånger i veckan. Använd en mild återfuktande rengöring framtagen för din hudtyp de andra dagarna. Precis som när du tvättar ansiktet med någon annan tvål, bör du skölja bort eventuella rester från den afrikanska svarta tvålen när du är klar tvätt. Förutom att tvätta bort smuts eller oljor från huden, skölja bort tvålen kommer att ta bort tvålrester som kan torka ut din hud om det lämnas kvar. Afrikansk svart tvål är alkalisk, som kan kasta bort pH-balansen i din hud. Du kan motverka detta genom att applicera lite toner på en bomullstuss, sedan försiktigt klappa den på huden. Leta efter en toner gjord av lugnande ingredienser som trollhassel eller rosenvatten, i motsats till alkohol, som kan vara mycket torkning. Eftersom svart tvål kan vara lite uttorkande, bör du följa upp med en lätt fuktkräm. Förutom att hålla din hud återfuktad, kan detta hjälpa till att försegla in de näringsämnen som finns kvar från den grönsaksbaserade svarta tvålen. Om du tvättar ansiktet med den svarta tvålen, använd en fuktkräm speciellt utformad för användning i ansiktet. Huden på resten av kroppen är tjockare, så kroppslotion tenderar att vara mycket för tung för användning i ansiktet. För att förlänga livslängden på tvålen, förvara den i en förseglad behållare. Om tvålen lämnas exponerad för luften, hårdnar den och blir svår att använda. Ibland svart tvål kommer att utveckla en vit film. Detta är normalt och påverkar inte kvaliteten på tvålen. | Skär ett block afrikansk svart tvål i barer. Nyp av en liten bit svart tvål och rulla den till en boll. Blöt tvålen och gnugga den för att skapa lödder. Gnid försiktigt in tvålen i huden. Skölj bort tvålen med kallt vatten. Torka av huden och applicera en toner. Applicera en mild fuktkräm på din hud. Förvara tvålen i en lufttät behållare eller förseglad plastpåse. | 91,073 |
wikilingua_multilingual-train-515451 | wikilingua_multilingual-train-515451 | Jämför hur hon talar med dig med hur hon talar med andra. Om din partner använder en söt, omtänksam och medkännande ton när du pratar med dig, är det troligt att hon anser dig en speciell person i hennes liv och bryr sig djupt om dig. Att investera tid i ett förhållande är en viktig indikator på långsiktigt engagemang, särskilt om din partner försöker balansera andra åtaganden som skola, arbete eller familj. Någon som verkligen bryr sig om dig kommer att använda all tillgänglig tid de har till att tillbringa lite ensam tid tillsammans. Kärlek utlöser frisättningen av serotonin i hjärnan, och man tror att höga nivåer av serotonin kan få dig att ständigt tänka på en partner. Så ju mer din partner ringer dig eller pratar med dig, desto mer tänker de på dig, vilket är en (kemisk) indikation på deras känslor av kärlek till dig. Även om detta kan verka som en liten gest, kommer det att visa att hon är intresserad av även de mindre detaljerna i ditt liv. Dessa kontroller kommer också att hålla kommunikationslinjerna mellan er öppna och bygga en praktisk, stödjande del av din relation. Du kanske har motsatt dig politiska åsikter eller olika sätt att göra den bästa risotton. Oavsett dessa skillnader bör hon fortfarande vara öppen för att lyssna på ditt perspektiv och behandla dina åsikter med respekt och intresse. Om din partner verkligen bryr sig om dig, bör de vara villiga att höra dina åsikter och idéer, och engagera sig i en hövlig, respektfull diskussion om ämnen som du kanske inte kommer överens om. Hon bör också vara bekväm med att inkludera dig i beslut, från vardagliga saker som där du bör äta middag till höga frågor som om hon ska acceptera en ny anställning på jobbet. Även om hon kanske inte alltid följer ditt råd, bör hon ändå vara intresserad av att höra vad du har att säga och ta hänsyn till det. Partners som verkligen bryr sig kommer att ge dig fördelen av tvivlet och kommer inte snoka runt på din mobiltelefon eller kontrollera dina kreditkort räkningar för att avgöra var du har varit eller vem du har varit med som de kommer att vara engagerade i att lita på dig. Denna typ av förtroende visar sann omsorg, och är ett stort tecken på ett långsiktigt engagemang. En partner som bryr sig om dig kommer att öka din självkänsla och självkänsla. De bör ge positiv förstärkning och få dig att känna dig älskad. Detta betyder inte att din relation alltid kommer att vara en bädd av rosor, men totalt sett, bör du känna som din flickvän ger dig självförtroende och stöd, snarare än negativa tankar eller låg självkänsla. Om du är med någon som får dig att må bra, kommer du inte bara att vilja tillbringa mer tid med dem, utan också se dig själv mer positivt under de tider som du är skild från dem. | Lyssna på tonen i hennes röst när hon pratar med dig. Lägg märke till om hon vill tillbringa större delen av sin tid med dig och ringer dig ofta. Tänk om hon frågar om din dag när hon ser dig. Leta efter tecken på att hon respekterar din åsikt och ditt omdöme. Lägg märke till om hon undviker att hålla koll på dig eller ständigt frågar var du är. Tänk om din flickvän får dig att må bra. | 91,074 |
wikilingua_multilingual-train-515452 | wikilingua_multilingual-train-515452 | Texta hennes roliga meddelanden eller lämna hennes röstmeddelanden att vakna upp till på morgonen. Att skicka hennes meddelanden låter henne veta att du tänker på henne och får henne att känna sig älskad och stöttad. Det är säkert ett leende på hennes ansikte. Om du inte kan messa henne, prova sociala medier istället. Se till att hon använder plattformen. Vissa plattformar för sociala medier har både offentliga och privata alternativ. Håll dig till de privata. När hon låter dig veta att hon behöver eller vill ha din hjälp, se till att du är där. Om hon är upprörd, se till att du ger en axel att gråta på. När du säger att du ska göra något, se till att du är där. Om du gör en träff med henne, dyka upp i tid och vara genuin om det. Om hon vet att du är trogen ditt ord och en person hon kan lita på, kommer hon definitivt att le mer. Men tvinga inte fram saker. Ibland behöver folk sin plats. Om flickan är upprörd och driver bort dig, tvinga henne inte att interagera med dig. Ge henne lite tid och utrymme. Ibland kan man inte vara där för henne på grund av okontrollerbara omständigheter. I dessa fall, låt henne veta att du är ledsen och erbjuda att gottgöra henne. Du kan lätt arm brottas med henne eller kittla henne också. Inte på ett elakt sätt, men på ett sött sätt som gör att hon inser att du vill dela en speciell kontakt med henne. Försök hålla hennes hand eller krama henne av överraskning. Men om hon drar sig tillbaka, se då till att släppa henne, eftersom hon kanske inte vill bli rörd på rätt sätt då. Gå inte för långt, och tänk på att inte alla tjejer gillar att bli retade. Nu räcker det, du har gjort det igen. Du har gjort något fel, och nu är du flickvännen galen. Den enda utvägen ur den här situationen är att uppriktigt och uppriktigt be om ursäkt genom att erkänna vad du gjorde för fel och fråga hur du kan gottgöra det du gjorde. Först då kommer du att ha en leende flickvän igen (eventuellt). Till exempel, bara säga, "Okej, jag är ledsen," kommer inte att skära det. I stället borde du säga något i stil med: "Jag är ledsen att jag glömde att träffa dig efter skolan. Jag vet att jag fick dig att vänta på mig, och det suger för dig. Kanske kan jag köpa dig en läsk just nu för att kompensera för det?" | Håll kontakten. Var där för henne. Lys henne eller lek med henne. Be om ursäkt när du har gjort nåt fel. | 91,075 |
wikilingua_multilingual-train-515453 | wikilingua_multilingual-train-515453 | Var uppmärksam på hur din hund gillar att sova och sedan köpa en säng som stöder sin sömnstil. Till exempel, om din hund vanligtvis kryper upp i en boll på soffan, köpa en munk eller bädda sängen. Om din hund gillar att sprida ut sig på soffan, köp en mjuk, kudde säng. Se till att sängen är rätt storlek för din hund. Om du är osäker eller om din hund är mellan storlekar, beställa en storlek upp. Det är bättre att få en större säng bara ifall, eftersom mindre sängar kan leda till ryggrad och nackproblem Placera hundens säng på golvet i ett lugnt rum (om hunden vill vara ostörd när den sover) eller i ett hörn av vardagsrummet (om hunden vill vara runt verksamheten i huset). Lägg några av hundens leksaker nära sängen för att uppmuntra hunden att använda den. Om din hund är ointresserad i en hundsäng eller om du inte vill köpa en, välj en stol eller möbel som kan vara bara för hunden. Låt inga andra husdjur eller människor använda möblerna. Din hund kan först vara förvirrad om varför det kan använda en möbel men inte soffan. Var konsekvent i att hålla hunden borta från soffan och det kommer snart att lära sig att hålla sig till sina egna möbler. Försök inte att skära av en del av soffan för hunden. Hunden kanske inte förstår varför det är tillåtet på den ena delen av soffan och inte den andra. Hunden bör ha en helt separat möbel. Ett av de enklaste sätten att lära hunden att använda sin säng eller möbler är att sätta en hund godis på den. Gör detta flera gånger under dagen så din hund associerar sin säng med en positiv upplevelse. Så småningom, din hund bör komma att föredra sina möbler i stället för soffan. Du kan också belöna hunden med godis när du ser det koppla av på sina möbler. Börja säga till din hund att "gå till sängs" när du vill att det ska använda sina egna möbler eller säng. Till en början belöna hunden när den rör vid eller sitter på sin egen säng. Efter en vecka eller 2, börja belöna hunden först efter det ligger ner på sängen för en viss tid. Snart, din hund kommer att börja gå till sängs när du ger det kommandot. Begränsa din hunds tillgång till soffan när du inte kommer att vara runt för att hålla den borta. Sätt din hund i en låda eller i ett separat rum på kvällarna så att det inte kommer in i vanan att sova på soffan. Ställ ut hundsängen eller bekväma filtar så att din hund inte missar att sova på soffan. | Köp en bekväm husdjurssäng till din hund. Gör plats för din hunds säng. Utse en möbel som hundens. Använd godis för att uppmuntra hunden att använda sina möbler. Lär din hund "gå till sängs"-kommandot. Håll din hund i en låda eller annorlunda rum på natten. | 91,076 |
wikilingua_multilingual-train-515454 | wikilingua_multilingual-train-515454 | Det är enklast att umgås med en katt när det är en kattunge. En kattunge lär sig fortfarande vad som är "normalt". Om det lär sig vid en ung ålder att hanteras och vara sällskaplig är "normal", det är mer sannolikt att vara en sällskaplig katt som är villig att bli klappad av främlingar. Jobba på att klappa katten överallt. Börja med slag som katten tycker om, såsom klappar på huvudet, och arbeta upp för att smeka det över hela. Försök hålla tassen i några sekunder, såväl som svansen. Efter att ha hållit den i några sekunder, belöna den med att klappa den gillar. Fortsätta att klappa och röra områden det inte gillar så mycket. Om katten blir arg, är det dags att stanna och försöka igen senare. Låt främlingar (till katten) komma in i ditt hem. Låt katten närma sig dem först. När det gör det, låt din vän försöka klappa det om katten kommer att låta dem. Du kan försöka uppmuntra interaktion genom att ge din vän en behandling att erbjuda katten eller en leksak katten kan leka med. Ge din kattunge chansen att bli vän med andra kattungar. Vissa områden har kattunge klasser särskilt utformad för att hjälpa dig umgås din katt. Men, om ditt område inte, överväga att ta din kattunge till vänners hus, där du låter dem lugnt hålla kattungen. Säg åt dem att klappa den mjukt och prata med den med en lugn röst. Som en extra bonus, detta steg kommer att hjälpa din katt att vänja sig vid att rida i bilen, och det kommer inte bara associera bilen med att gå till veterinärens kontor. Det hjälper också att ha kattungen träffa andra djur på dessa resor. | Börja ungt. Arbeta på socialisering i ditt hem. Ta med främlingar för att umgås. Ta ut din kattunge för att umgås. | 91,077 |
wikilingua_multilingual-train-515455 | wikilingua_multilingual-train-515455 | Gå till http://shop.dunkindonuts.com/ för att hitta alla produkter som Dunkin Donuts officiellt har till försäljning, inklusive påsar med kaffe och K-Cups. Klicka på menyalternativen högst upp på skärmen för att sortera igenom de tillgängliga alternativen. Andra butiker, såsom allmänna butiker som Walmart, kan också ha Dunkin Donuts kaffe att köpa både online och personligen. Klicka på bilden av vilken typ av kaffe du vill köpa. Rulla ner sidan lite för att hitta alternativet Lägg till i kundvagnen. Detta tar dig till kundvagnen sidan, som visar vad som finns på din beställning. Knappen "Lägg till prenumeration" ligger bredvid knappen "Lägg till i kundvagnen" på objektets sida. Detta innebär att Dunkin Donuts förnyar din beställning så länge du behåller prenumerationen. Du kan anpassa detta genom att välja ett leveransintervall alternativ i rullgardinsrutan i närheten. Prenumerationer kan för närvarande ställas in för leverans var 2, 4, 6, 8 eller 10 veckor. Oavsett vilket alternativ du väljer, kommer du att hamna på kundvagnen sidan. Verifiera din beställning, välj sedan "Checkout." Ange ditt namn, adress och betalningsinformation för att slutföra din beställning. | Besök Dunkin Donuts på nätet. Klicka på alternativet Lägg till i kundvagnen för att börja beställningsprocessen. Välj Abonnemangsalternativ för automatisk beställning. Ange din frakt- och betalningsinformation på kassan. | 91,078 |
wikilingua_multilingual-train-515456 | wikilingua_multilingual-train-515456 | Om du själv är inte redan emo, du förmodligen inte vill ändra över natten, inte heller rekommenderas, eftersom det inte är äkta, även poser-liknande beteende. Som sagt, leta efter särskilda emo artiklar av kläder, accessoarer, eller stilar som du gillar. Att införliva dem i din stil kan göra dig mer tilltalande för en emo flicka och ge henne något att fråga dig om. Om du verkligen inte är emo och du inte gillar stil eller ta till det lätt, behöver du inte vara emo. Visst, emotjejer gillar mörka emokillar men om de gillar dig, kommer de att dejta dig oavsett vilken stil du råkar hamna i. Det är bara lättare om du är emo i att det ger dig några vanliga stil intressen. Emo flickor tenderar att vara mer intresserad av en emo kille, så länge stilen är äkta och fungerar för honom specifikt. Leta efter mörkare kläder i svart, grått eller silver. Små mängder silver smycken kan också komplettera utseendet. Vissa killar målar till och med alla eller några av sina naglar svarta. Emo frisyrer är varierande, men färgen tenderar att vara jet svart. Ljusare emo färger kan vara blå, maroon, eller till och med rosa. Emo frisyrer kan vara spikiga, eller du kan ha smällar kommer ner över pannan, till exempel. Du kan också surra raka sidorna eller baksidan av hårbotten. I allmänhet, emo frisyrer tenderar att vara asymmetriska, inklusive varierande längder och ibland inkonsekvent sax snitt. Emo betyder inte smutsig, och emo flickor som de flesta andra människor, föredrar sina vänner och partners att vara ren. Så kom ihåg grunderna: ta regelbundna duschar, bära deodorant, och tvätta händerna ofta. Överdriv inte med cologne eller deodorant; bara sträva efter att lukta behagligt. | Hitta element av emo stil som fungerar för dig. Klä dig i din egen emo-look. Använd emo-hår. Var ren. | 91,079 |
wikilingua_multilingual-train-515457 | wikilingua_multilingual-train-515457 | Horisontella eller vertikala ränder kan lägga till en hel del färg till ett rum. Använd först målartejp för att mäta dina ränder. Använd sedan din rulle eller en stor pensel för att måla varje annan tejpad del. När färgen är torr till beröring, ta bort tejpen. Om den ursprungliga färgen är mörk, kan du behöva flera lager färg på ränderna för att täcka upp den. En stor, texturerad målning svamp kan användas för att skapa en mjuk färg lutning på dina väggar. Först doppa en liten del av svampen i färgen. Därefter torkar du svampen mot väggen. Fortsätt att dabba med svampen för att skapa ett mjukt mönster. Dabba två eller tre färger ovanpå varandra för att skapa lager av ljusa färg. Till exempel: Lager av skogsgrön, teal och ljusgul färg kan användas för att skapa en trädgårdsatmosfär. Dabba på ljusrosa, mörk lax, och en mörkrosa färg för att lägga en romantisk rouge på väggen. Skapa en neutral gradient genom att skikta beige, ljusgrå och mjuk rosa färg. Väggdekaler kan användas för att lägga till intressanta mönster till dina väggar. Först, dra av baksidan av väggen dekal. Tryck sedan den klibbiga sidan av dekalen mot väggen. Släta ut eventuella rynkor med din hand eller en mjuk handduk. Sista, skala bort det klara överföringspapperet. Skala inte överföringspapperet för snabbt eller du kan skada dekalen. Låt färgen torka i 2-3 dagar innan dekaler appliceras. Om du inte är intresserad av att måla hela ditt rum, lägga till en accent vägg istället. Välj först en djärv, ljus färg som matchar dekorationerna i ditt rum. Välj sedan en vägg att måla på. Skär av väggen med målare tejp och måla den med hjälp av en rulle eller stor pensel. Ta bort alla vägghängningar eller ljusfunktioner från väggen innan du målar den. | Lägg till ränder. Måla mjuka mönster med en svamp. Applicera väggdekaler. Måla en accentvägg. | 91,080 |
wikilingua_multilingual-train-515458 | wikilingua_multilingual-train-515458 | När blåsorna har läkt kan du applicera ett 5-procentigt lidokainplåster på huden för att minska nervsmärtan. Lidokainplåstret ger effektiv smärtlindring utan risk för negativa biverkningar Dessa finns på de flesta apotek och online. Starkare plåster kan finnas tillgängliga via din läkare. Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAIDs) ordineras ofta i tillägg till andra narkotiska läkemedel för att öka smärtlindring. De är billiga och oddsen är att du redan har minst en i ditt badrum skåp. Exempel på NSAID är paracetamol, ibuprofen eller indometacin. Dessa läkemedel kan tas upp till tre gånger per dag – bara se till att följa etiketten för instruktioner om lämplig dos för dig. Kortikosteroider ordineras ofta för relativt friska äldre personer som uppvisar måttlig till svår nervsmärta. De kortikosteroider ordineras ofta som tillägg till antivirala läkemedel. Tala med din läkare om detta alternativ. Effektiva (det vill säga starkare) kortikosteroider finns endast receptbelagda. Narkotikaanalgetika ordineras ibland för att behandla svår nervsmärta orsakad av bältros. Narkotika ger dock bara symptomlindring – de behandlar inte orsaken till smärtan. Dessutom är narkotika beroendeframkallande ämnen som patienten snabbt kan bli beroende av. Därför måste deras användning övervakas noggrant av läkare. Ibland förskrivs tricykliska antidepressiva för att behandla specifika typer av nervsmärtor som orsakas av bältros. Även om deras exakta mekanism är okänd, verkar de genom att blockera smärtreceptorer i kroppen. Antiepileptika används i stor utsträckning på smärtkliniker för att behandla neuropatisk smärta. Det finns många typer av antiepileptika, såsom fenytoin, karbamazepin, lamotrigin och gabapentin, av vilka någon kan ordineras för att behandla nervsmärtor hos bältros patienter. För ovanstående två steg, din läkare kommer att veta om dessa är livskraftiga behandlingar för dig. I allmänhet är dessa två reserverade för allvarligare fall av nervsmärta. | Använd en lidokainplåster. Ta icke-steroida, antiinflammatoriska läkemedel för att lindra din smärta. Försök med kortikosteroider för att lindra din nervsmärta. Tala med din läkare om att ta narkotikaanalgetika. Skaffa ett recept för tricykliska antidepressiva medel. Ta antiepileptika för att behandla nervsmärtor. | 91,081 |
wikilingua_multilingual-train-515459 | wikilingua_multilingual-train-515459 | Om du har satt upp isoleringsfilm på fönstren, måste du ta ner den innan du kan öppna fönstren. Lämnar isolering film upp efter vintern kommer att göra det täppt och varmt inne i ditt hem. Använd en hårtork för att värma upp den dubbelsidiga tejpen längs omkretsen av fönstren. När limmet är varmt och mjukt ska du kunna dra plasten rakt från fönsterkarmen. Använd hårtorken igen för att mjuka upp eventuella lim som fanns kvar på fönsterkarmen. Använd varmt vatten och tvål eller ett spray-on rengöringsmedel för att skrubba bort eventuella spår av lim på fönsterkarmen. När isoleringen är avstängd, måste du rengöra fönstren. Det är bäst att rengöra både insidan och utsidan av fönstren, eftersom det förmodligen var ett tag sedan fönstren städades. Använd ett spray-på rengöringsmedel eller kallt, tvålvatten och en svamp för att tvätta insidan av fönster. Använd rena pappershanddukar eller en ren, lint-fri trasa för att torka insidan av fönster torka. Fönstrens utsida kan tvättas med samma spray-på rengöringsmedel eller kallt, tvålvatten. Om du rengör utsidan av fönstren på ett två- eller trevåningshus kan det vara svårt eller till och med osäkert att torka av fönstren. I detta fall kanske du vill tvätta fönstren med en slang, vinklad uppåt från gården. När du har städat fönstren, kanske du vill kontrollera caulking och väderstreck runt fönstren. Caulk och väderstreck kan nötas ner med tiden, och om du använder luftkonditionering i ditt hem under sommaren en luftläckage kan kosta dig pengar och energi. Välj en caulk som är vattentät för att säkerställa att ingen fukt kommer in i ditt hem. Rengör de kanter som ska kapas. Skrapa bort gamla, peeling caulk eller färg med en kitt kniv eller platthuvud skruvmejsel. Håll caulkpistolen i 45 graders vinkel runt hela fönstret. Applicera caulken i en kontinuerlig, rak ström på varje led i fönsterramen och på fogen där väggen och fönsterramen möts. Se till att caulken sitter fast på båda sidorna av sömmarna. Använd en kittkniv för att placera någon felande caulk i sömmen där du vill ha den. Låt caulk torka helt innan du målar eller rör vid caulken. Torktiden varierar beroende på vilken typ av caulk som används, men de flesta caulks kommer att vara helt torra inom 24 timmar. | Ta bort isoleringen från fönstren. Rengör insidan av fönster. Rengör utsidan av fönstren. Kontrollera caulking och väderstrippning. | 91,082 |
wikilingua_multilingual-train-515460 | wikilingua_multilingual-train-515460 | Säkrade lån är en typ av lån som använder en värdefull fastighet (oftast ett hus, men ibland en bil eller en annan värdefull fastighet) som säkerhet. Med andra ord, om lånet inte kan återbetalas, får långivaren sälja din fastighet för att samla in pengar för att betala tillbaka lånet. Eftersom lånet är kopplat till fastighetens värde, är säkerställda lån en "säkrare insats" för långivaren, vilket innebär att de vanligtvis har relativt låga räntor jämfört med andra typer av lån. För att se om du är berättigad till ett säkerställt lån, kontakta lokala utlåningsinstitut och de kredittagare som har lånen på ditt hus, bil etc. Överse inte kreditföreningar, eftersom dessa ibland kan erbjuda bättre räntor än banker och andra utlåningsinstitut. Eget kapital är skillnaden mellan marknadsvärdet på en fastighet och kostnaden för alla utestående saldon i samband med fastigheten. I ett säkerställt lån använder långivaren ditt eget kapital för att försäkra lånet. För att få ett säkerställt lån måste din egendom ha en tillräcklig nivå av eget kapital. Rättvisa i ditt hem, bil, etc. ökar när du gör betalningar mot det utestående saldot av fastigheten eller som fastigheten uppskattar. Ju större eget kapital, desto större kan ditt säkerställda lån vara och desto mer skuld kan du konsolidera. Att bestämma vilket värde ditt hem har fått genom uppskattning kan kräva tjänster av en certifierad värderare. Även om det vanligtvis finns vissa godkännandekrav för säkerställda lån, kan dessa vara lättare att uppfylla än kraven för andra typer av lån eftersom din egendom fungerar som försäkring för lånet. Låt inte dessa låga inträdeskrav locka dig in i ett säkert lån som du inte rimligen kan förvänta dig att betala av, eftersom konsekvenserna för att inte betala tillbaka ett säkert lån kan vara ödesdigra - du kan lämnas utan ett hem eller bil. Se till att göra alla betalningar på ett säkerställt lån i tid för att undvika förlust av viktiga eller omhuldade egendom. Många säkerställda lån har en fast period - till exempel tio år - för återbetalning av lånet. Vissa lån kan erbjuda förlängningar, medan andra kanske inte. | Kontakta en bank, en kreditförening eller en långivare. Bedöm det egna kapitalet i din fastighet. Gör alla betalningar på det säkrade lånet. | 91,083 |
wikilingua_multilingual-train-515461 | wikilingua_multilingual-train-515461 | Om du är värd för en fest för vuxna, då #1 regeln är att du absolut inte kan få slut på drinkar. Naturligtvis kan du alltid ha en nykter gäst göra en resa till spritbutiken, men om du verkligen vill ha en lyckad fest, då bör du se till att det finns mer än tillräckligt med mat och dryck för alla. Se till att ha olika typer av alkohol och många snacks alternativ så att det finns något för var och en av dina gäster. Om du planerar att servera middag på din fest, gör detta klart så dina gäster kommer med sin aptit i bärgning. Om du bara planerar att äta tilltugg, då bör du göra detta tydligt, också, så att dina gäster vet att de bör äta i förväg. Det är viktigt att ha tillräckligt att dricka eftersom dina gäster kommer att vara mer benägna att lämna och se att saker och ting håller på att gå ner om du får slut på alkohol. Få alltid minst 25% drinkar än du tror att du rimligen behöver; du kan alltid ha resten senare eller skicka hem gäster med en flaska vin. Försök att ha mer mat än du tror att alla kommer att äta. Har några extra mindre lättfördärvliga objekt, såsom marker, så att du kan spara dem om gästerna inte kommer till dem. När du städar ditt hem och förbereder dig för din fest, bör du se till att miljön är inställd så att dina gäster kan bekvämt mingla, umgås och känna sig avslappnad. Detta innebär att ha gott om sittplatser utrymme, underlägg för människor att placera sina drinkar ner på, och försöker ordna möbler så att rummet är så öppet som möjligt så att människor inte separera sig själva i små kluster. Du bör också skapa tillräckligt varmt, mjukt ljus så att gästerna kan se varandra och inte känna sig sömniga, men du behöver inte alltför många lysande ljus eller dina gäster kanske inte känner sig så bekväm. Se till att du ställer ditt rum till en rimlig temperatur och att du frågar dina gäster om de är varma eller kalla under hela natten. Om det faller, semestern, eller en annan festlig tid, då kan du lämna lite festliga touchs runt ditt hem för dina gäster. Om du vill spela det säkert, kan du lämna några samtalsdelar runt ditt hem så dina gäster har något att prata om om konversationen blir gammal. Du kan utelämna en samling av dina musikaliska album, ett fotoalbum, eller några souvenirer du fick på en ny resa. Bara några iögonfallande föremål kommer att ge dina gäster något att fråga dig om eller att prata om. Skapa en unik aptitretare eller göra en blandad drink dina gäster har aldrig haft tidigare kommer också att ge dem något att prata om. Även om du inte kan se till att alla kommer överens, om du vill vara värd för en framgångsrik fest, då bör du försöka bjuda in gäster som har liknande temperament eller som delar åtminstone några av samma intressen. Även om det är bra att ha helt olika människor tillsammans i samma rum och att ha dem mingla och ha fascinerande samtal, bör du se till att inte ha för många problem med människor tillsammans i samma rum eller du kan ha några problem på händerna. Dessutom, att veta att dina gäster i allmänhet kommer överens kommer att få dig att känna dig mindre stressad när tiden för festen kommer. Om du vill vara en framgångsrik värdinna, då bör du berätta för dina gäster när festen är, var partiet är, och vad de behöver eller inte behöver ta med. Du vill inte att de dyker upp tomhänta till en potluck eller ta med massor av öl när du redan har två mini-kegs. Låt dem veta alla uppgifter om ditt parti minst en vecka i förväg. Om de inte redan har ditt telefonnummer, se till att du ger det till dem så att de kan ringa dig om de har frågor eller om de går vilse. Om du har en temafest eller vill att festen ska vara elegant, se till att gästerna har minst en vecka eller två för att förbereda en lämplig outfit. Du bör börja förbereda dina drinkar och snacks minst en timme tidigare än du tror att det tar för dig att få allt gjort. Även om du inte vill lämna att guacamole ut en extra timme eller två, bör du förbereda så många av de livsmedel och drycker som du kan i god tid så dina gäster inte anländer när du har bara börjat baka den pumpa paj. Att vara redo när de första gästerna anländer kan hjälpa dig att känna dig mer i zonen när det gäller att vara värd för en bra fest. Som sagt, du kan lämna några enkla uppgifter tills sista minuten i köket. Dessa kan vara bra för gäster som är mer blyga som vill hjälpa dig. Om du är värd för en stor fest, inte skämmas för att be en vän om hjälp. Det kan vara roligare att göra hemmafesten redo med en kompis. | Ha gott om mat och dryck för alla. Skapa ett varmt och välkomnande utrymme. Lämna några samtalsdelar. Se till att dina gäster kommer överens för det mesta. Ge dina gäster all information de behöver i förväg. Börja förbereda dig i god tid. | 91,084 |
wikilingua_multilingual-train-515462 | wikilingua_multilingual-train-515462 | Tänk på det antal som är under observation. Karakteristiken är den del som kommer före decimalpunkten; mantissan är den del som kommer efter decimalpunkten. Antilog tabeller är ordnade med avseende på dessa parametrar, så du måste separera dem. Som ett exempel, säg att du måste hitta antilog för 2.6452. Karakteristiken är 2, och mantissan är 6452. Antilog tabeller är lätt tillgängliga; du kan ha en i baksidan av din matematik lärobok. Öppna tabellen och leta efter radnumret bestående av de två första siffrorna i mantissan. Hitta sedan kolumnnumret som är lika med mantissans tredje siffra. I exemplet ovan, du skulle öppna antilog tabellen och hitta radnumret som börjar med.64, sedan kolumnen för 5. I detta fall skulle du finna att motsvarande värde är 4416. Antilog-tabellen innehåller också en uppsättning kolumner som kallas "mean different columns." Titta på samma rad som tidigare (den rad som motsvarar de två första siffrorna i din mantissa), men den här gången, hitta kolumnnumret som är lika med den fjärde siffran i mantissa. I exemplet ovan skulle du återigen använda radnumret som börjar med.64, men hitta kolumnen för 2. I det här fallet är ditt värde 2. När du har dessa värderingar, är nästa steg att lägga ihop dem. I exemplet ovan skulle du lägga till 4416 och 2 för att få 4418. Decimalpunkten går alltid på en specifik angiven plats: efter det antal siffror som motsvarar egenskapen plus 1. I exemplet ovan är egenskapen 2. Du skulle därför lägga till 2 och 1 för att få 3, sedan infoga decimalpunkten efter 3 siffror. Antilogen på 2.6452 är därför 441.8. | Separera egenskapen och mantissan. Använd antilog tabellen för att hitta ett motsvarande värde för din mantissa. Hitta värdet från medelskillnaden kolumner. Lägg till de värden som erhållits i föregående steg. Lägg till decimaltecknet. | 91,085 |
wikilingua_multilingual-train-515463 | wikilingua_multilingual-train-515463 | Planera ett besök med din läkare för att diskutera fördelarna och nackdelarna med att använda denna produkt. Diskutera effekten DMSO kan ha på andra kosttillskott eller läkemedel du tar, eftersom det kan öka effektiviteten av vissa läkemedel, inklusive blodförtunnande medel, lugnande medel och steroider. Be din läkare om koncentrations - och doseringsrekommendationer också. Var noga med att informera din läkare om andra medicinska tillstånd som du har, inklusive diabetes, astma och lever- eller njurproblem, eftersom DMSO kan förvärra dessa tillstånd. Biverkningar av DMSO kan inkludera en lukt av vitlök, hudirritation, och orolig mage. Allvarligare reaktioner är klåda eller brännande känsla på applikationsstället, huvudvärk och allvarliga allergiska reaktioner. Om du får en biverkning ska du sluta använda DMSO och kontakta din läkare. Vid allvarlig allergisk reaktion, uppsök akutvård. Att ta DMSO oralt kan orsaka yrsel, illamående, kräkningar, diarré, förstoppning, dåsighet och minskad aptit. Till dess att säkerheten med att ta DMSO via munnen eller genom injektion har fastställts, applicera det endast lokalt eller genom en kateter med din läkares godkännande och under deras överinseende. | Rådfråga din läkare innan du börjar använda DMSO. Sök efter biverkningar. Undvik att ta DMSO via munnen eller genom injektion. | 91,086 |
wikilingua_multilingual-train-515464 | wikilingua_multilingual-train-515464 | Din katt har just varit genom en helt onaturlig upplevelse och är förmodligen utmattad, lite skittish, och kan även tro badet var ett straff. Påminn katten att du är dess vän och att det inte är i trubbel genom att erbjuda det några av dess favoritgodis. Post-bad grooming för din katt innebär att det kan inta en hel del hår. Överväga att behandla din katt med speciellt formulerad på hårboll behandlar. på dessa innehåller en större mängd fett eller fiskolja, som kommer att sticka till pälsen i kattens mage, hjälpa pälsen passera genom matsmältningssystemet och förhindra hårbollar. Samtidigt behandla det, klappa och stroke katten varsamt, prata och tala om för det vad en bra katty det är, lugnande det att allt är tillbaka till det normala och att det inte behöver vara rädd. Om din katt är en fan av att borstas, börja grooming processen med att använda sin favoritborste för att börja ta bort hår som har släppts på grund av stress och bad. Släpp inte katten förrän dess kroppsspråk säger dig att den har avslappnad och är inte rädd. Leta efter tecken som svans lyfta, spinna, stänga eller delvis stänga ögonen, bunta (ringa sitt huvud mot dina händer eller kropp), eller någon annan tecken du känner igen som indikerar din katt är lycklig. När kattens kropp emotar lugn energi, släpp den. Det kommer förmodligen att finna en bekväm, ur vägen för att börja sin egen grooming process. Ge det några timmar att putsa, sova och känna sig normal igen. Låt den komma att hitta dig när den är redo för interaktion. | Erbjuda godis. Slakta katten. Fortsätt att klappa, behandla och lugna innan frisättning. | 91,087 |
wikilingua_multilingual-train-515465 | wikilingua_multilingual-train-515465 | Att vara med en man med barn är aldrig lätt och det är inte för de svaga i hjärtat. Var inte ledsen om du inte kan hantera uppdelningen av uppmärksamhet. Se det som självbevarelsedrift. Ta lite tid ensam för att se till att detta är vad du vill. Fråga dig själv följande frågor: Klarar du av att dela hans uppmärksamhet och tid med hans barn? Kommer du att vara avundsjuk på den tid han tillbringar med sina barn? Är du villig att vara en bra förebild för hans barn? Vill du ha ett förhållande med hans barn? Om du beslutar att du vill fortsätta detta förhållande, måste du dela med dig av din betydande andra. Du måste vara medveten om att hans barn alltid kommer att vara hans högsta prioritet. Det kommer att finnas tillfällen då du behöver dela honom med hans barn och beroende på situationen, om det finns en nödsituation eller om modern till hans barn är oberoende, denna delning kan bli ganska ensidigt. Oavsett om de är vänskapliga eller slåss som katter och hundar, har din man förmodligen regelbundna interaktioner med modern till sina barn. Även om detta är för välbefinnande av hans barn, kan det lägga en påfrestning på hans relation med dig om du är avundsjuk på hans ex, om du och hans ex inte kommer överens, eller om hans ex beslutar att störa din relation på något sätt. Fråga dig själv om detta är något du kan hantera. Du kommer att vilja veta hur ofta han tillbringar tid med sina barn och om han är deras främsta vårdgivare. Detta kommer att göra det möjligt för dig att sätta upp realistiska förväntningar på hur mycket tid du kommer att kunna spendera med honom. Du kommer också att vilja veta om han har en medföräldrar plan med sitt ex som kräver honom att tillbringa semester, semestrar, och andra delar av året med hans ex och hans barn som en hel familj enhet. Det är möjligt att han kommer att ha en föräldrastil som du inte håller med om. Om så är fallet, vet att du inte har någon rätt att argumentera med hans föräldraskap stil eftersom dessa är hans barn och inte dina. Om du inte kan hålla dig till hans föräldrastil, bör du gå din väg. Vet att om du stannar och ber honom ändra sin föräldrastil, kommer han troligen att gå om du pressar honom för hårt. Att kompromissa med sina barns välbefinnande för att göra dig lycklig ligger inte på bordet för honom. | Fråga dig själv vad du vill. Inse behovet av att dela med sig. Vet att han troligen har en koppling till sitt ex. Fråga om vårdnaden. Lär känna hans föräldrastil. | 91,088 |
wikilingua_multilingual-train-515466 | wikilingua_multilingual-train-515466 | Använd en varm limpistol så att surret är säkert på flaskan. Applicera en droppe varmt lim på flaskans nedre kant (på flaskans sida) och tryck in änden av surret i limmet. Låt limmet torka i minst 1 minut. Tillsätt en droppe varmt lim var 5 cm. Sluta linda om garnet när du kommer tillbaka till där du började. Låt det varma limmet torka i 1 minut. Lämna inga luckor mellan surrningsringarna när du sveper runt det. Du borde inte kunna se glasvinflaskan genom surret. Applicera inget varmt lim på ringarna av surrningsgarn som går upp i botten av flaskan. Tillsätt varmt lim var 5 cm (5.1 cm) som du gjorde med surrningsringen vid flaskans nedre kant. Sluta när du når den punkt där du först började linda garnet runt halsen på flaskan. Vänta 1 minut tills det varma limmet torkat innan det fortsätter. Lagra ringarna ovanpå varandra så det inte finns några luckor, som du gjorde med garnet på botten av flaskan. Sluta inslaga när du når läppen överst på halsen. Applicera en prick av varmt lim precis under läppen överst på flaskan. Tryck in änden av surret i det varma limmet. När det varma limmet torkat är flaskan klar att visas upp! | Limma änden av en rulle grov surrning till botten kanten av din vinflaska. Vira garnet runt flaskans nedre kant. Vira surret runt och upp flaskan tills du når halsen. Vira garnet runt botten av flaskans hals och applicera varmt lim. Vira om surret och upp i halsen på flaskan. Klipp garnet från rullen med sax och limma fast änden på flaskan. | 91,089 |
wikilingua_multilingual-train-515467 | wikilingua_multilingual-train-515467 | Om du har mer än några djur, måste du markera dem för att skilja dem åt. Detta kommer att hjälpa dig att spåra individuell mjölkproduktion och sjukdom. Taggning är en vanlig metod. Köp alltid sjukdomsfria djur och håll dem isolerade från andra djur under transporten till din gård. Kartläggning av nyanlända (och sjuka djur) rekommenderas, särskilt om de inte har tillförlitliga, senaste hälsojournaler. Din lokala regering eller veterinär kan ge dig särskilda råd om sjukdomar i ditt område. Utrustning som delas mellan gårdar kan sprida sjukdomar. Försök att bekräfta var utrustningen har använts och om djuren där var friska. Sjukdomsbärande fästingar är ett stort problem för boskapen. Inspektera djur för fästingar regelbundet, och hålla skjulet området borta från borst. Det kan vara komplicerat att föda upp boskap och andra djur. Det finns många olika typer av foder och foderväxter, som ger olika mängder energi, protein, grovfoder och olika näringsämnen. En veterinär eller erfaren jordbrukare kan hjälpa dig att arbeta med den mat du har tillgängliga. Mineralslick och/eller mineraltillskott är en viktig del av djurets kost. Flytande foder eller foder som lagras i samma område som bekämpningsmedel och andra föroreningar kan överföra farliga toxiner till mjölken. Mjölkdjur har höga näringsbehov jämfört med djur som föds upp för kött. Oriktig kost kan leda till lägre mjölkproduktion eller lägre kvalitet mjölk. Mjölkproducerande djur behöver vanligtvis mjölkas två eller tre gånger om dagen. Flytta djuret till en ren plats. Tvätta och torka händerna och juvret innan mjölkning. Om du aldrig har mjölkat ett djur förut, lär dig att mjölka en ko eller get. Du kommer att behöva föda upp dina hondjur regelbundet för att hålla dem lakterande så ofta som möjligt. Avel, kalvning och avvänjning av kalvar påverkar djurets näringsbehov, hälsa och naturligtvis mjölkproduktionen. Vår guide om kor ger dig grunderna, men detta kommer att variera beroende på art och ålder. Till skillnad från gårdar som föder upp boskap för kött, kommer du att kalva året runt för att hålla mjölkproduktionen jämn. Att hålla reda på var varje djur befinner sig i cykeln är viktigt så att du kan hålla fast vid en plan som håller din inkomst så regelbunden som möjligt. Att sälja, slakta eller behålla ett djur är en av de svåraste frågorna för en mjölkbonde. Culling gör att du kan ersätta ett lågavkastat djur med en högre kvalitet ersättning, och att öka den genetiska kvaliteten på din besättning. Båda dessa faktorer är viktiga, men att utföra dem utan en plan kan lägga till enorma kostnader för ersättningsdjur. Ta hänsyn till detta i din affärsplan, och inkludera kostnaden / vinsten av att producera varje hane och honkalv också. | Markera varje enskilt djur. Kontrollera spridningen av sjukdomar. Ge djuren rätt näring. Mjölka djuret ofta. Förstå avelscykeln. Planera för förändringar i din hjord. | 91,090 |
wikilingua_multilingual-train-515468 | wikilingua_multilingual-train-515468 | Kanske du tjänar $ 750 i månaden, har hört att små studiolägenheter kan fås för $ 500 i månaden i ditt område, och har redan börjat planera fester för din nya kandidatdyna. Men vänta innan du packar. Hyran är bara en del av levnadskostnaderna på egen hand. Glöm inte verktyg, mat, förnödenheter, tvätt, egendom försäkring, och så vidare — alla de saker dina föräldrar förmodligen tar hand om hemma. Att lägga 30% till din hyra är ett sätt att grovt bestämma din faktiska boendekostnad (nyttokostnader och hyra försäkring). Så, att $ 500 studio faktiskt kostar dig minst $ 650 per månad, utan att faktorisera i mat, toalettpapper, eller transport, bland andra kostnader. Fråga ett äldre syskon eller en vän som bor på egen hand hur mycket det egentligen kostar. Beväpna dig med exakt information så att du realistiskt kan avgöra om du har råd att ge dig ut på egen hand vid denna tid. Du är redo att bli (och behandlas som) en vuxen, och vill ha din egen plats som en. Bevisa det genom att bli seriös med din ekonomi. Att göra en budget är kanske inte den mest spännande uppgiften, men den är enkel och viktig. Det är verkligen lika enkelt som att registrera dina månatliga inkomster och utgifter. Gör detta i minst några månader för att få en korrekt bild av din månatliga budget. Det finns många webbplatskalkylatorer och appar tillgängliga för att hjälpa dig med hushåll budgetering och spårning utgifter. Men en penna och papper kan fungera bra också. Var noggrann med att spåra dina utgifter. Glöm inte din morgon kaffe körs, din video streaming service konto, eller din buss pass / bil försäkring. Ju mer exakta dina beräkningar, desto bättre utrustade kommer du att vara att bestämma din beredskap att flytta ut. Även om det är svårt att missa att låta dina föräldrar betala räkningen för dina stora levnadskostnader medan hemma, kan det vara bättre för dig att komma in i vanan att planera för och faktiskt betala för sådana nödvändigheter. Betala hyran. Dina föräldrar kanske drar sig för denna uppfattning, men det är ett sätt att visa för dem — och för dig själv — att du är vuxen och kan ta på dig vuxens ansvar. Beloppet behöver inte nödvändigtvis vara den rättvisa marknadsräntan för ditt område; den faktiska processen att betala hyra i tid och i sin helhet är en god vana att bilda innan du går ut på egen hand. Om betala hyra verkligen är en icke-startare med dina föräldrar, insistera på att betala för din andel av verktygen, till exempel. Det kan vara bäst att göra dig själv ansvarig för en månatlig nyttobetalning (vattenräkningen, kanske) att etablera bra räkning-betalande vanor. Den här artikeln handlar om att spara pengar för att flytta ut, så spendera pengar när du inte behöver kan verka kontraintuitiv. Men om du flyttar innan du är förberedd för verkligheten att leva på egen hand, inklusive att betala räkningar, kommer kostnaden för din plånbok (och stolthet) sannolikt att vara mycket större än någon liten månatlig hyrescheck med dina föräldrar. Du kanske är ivrig att komma ut ur huset och börja leva ditt vuxna liv på ditt eget sätt, men att vänta tills du kan sätta dig i en hanterbar skuldsituation kommer nästan säkert att sätta dig i en bättre position både på kort och lång sikt. Om du är nyutexaminerad vid universitetet, är oddsen goda att du har en del — eller kanske en hel del — av studielåneskulder. Om du inte är villig att stanna hemma tills du är 40, kanske det inte är möjligt att eliminera denna skuld innan du flyttar ut. Men, varje liten bit du kan betala ner innan de ökade utgifterna för independent living ta grepp, desto bättre kommer du att vara. Kreditkortsskulder kan vara ett mer realistiskt alternativ för eliminering innan de flyttas ut. Se det som en form av sparande för att flytta ut, för att eliminera denna ständigt ökande börda kommer att erbjuda dig mer ekonomisk frihet när du flyttar ut. Om du har en dålig eller icke-existerande kreditbetyg, kommer du förmodligen att ha svårt att hitta en ansedd hyresvärd som kommer att hyra dig en lägenhet. Att skapa en god kredit är fördelaktigt för många aspekter av övergången till vuxens oberoende. Att betala ner befintliga skulder är viktigt för att förbättra ditt kreditbetyg. Även om detta hjälper radera negativa faktorer, det finns också sätt att förbättra positiva av din kreditvärdighet. Öppna ett eller flera kreditkort och betala dem i hela månaden. Använd kortet (korten) regelbundet för att köpa objekt du vet att du har råd (gas, inte en platt-TV) och betala av räkningen i tid. Att hålla sig långt under kreditgränsen varje månad är också positivt för din kreditprofil. Att ha ett fast jobb och ett etablerat bankkonto är också fördelaktigt för din kreditprofil. Det är också en fast bostad, men vi jobbar på den delen här! För fler idéer, konsultera Hur man bygger bra kredit. Om du måste hyra ett hus med dålig kredit, kan du göra det genom att hitta bra uthyrningsmöjligheter och förbättra din hyresansökan. | Lär känna de totala kostnaderna för att leva på egen hand. Skapa en personlig budget. Träna medan du är hemma. Betala dina skulder, eller åtminstone betala dem. Bygg upp en bra kreditprofil. | 91,091 |
wikilingua_multilingual-train-515469 | wikilingua_multilingual-train-515469 | Om du läser ett stycke litteratur i syfte att kritisera det internt snarare än för en uppsats, bör du börja med att förstå den kulturella miljön i verket. Att känna till det sociala sammanhanget i ett skriftligt verk ökar din förståelse av vokabulären, inställningen och karaktärsmotivationen, som alla är avgörande för att skapa en korrekt kritik. Ta med dig en highlighter eller penna till dina läspass, och markera ord du inte förstår. Att titta upp dem i ett lexikon som du läser kommer att öka din förståelse av texten, precis som att känna till den kulturella miljö i vilken texten skrevs. När du väl har börjat läsa, tänk då på vad titeln betyder. Fråga dig själv varför författaren valde denna titel. Är det en enkel titel, bara att relatera huvudinställningen eller objektet, såsom titeln på den korta historien på Gula Tapeten? Om så är fallet, varför skulle författaren undervärdera verket så mycket? Att ifrågasätta titeln hjälper till att bestämma huvudtemat och bidrar till en mer korrekt kritik. Att tänka på titeln hjälper dig att bestämma verkets huvudtema. Att bestämma huvudtemat ger en koffert från vilken grenarna av resten av din granskning av texten kommer att våren. Ni kommer att titta på litteraturens element i denna text, och att veta vilket tema de bör peka på hjälper er att kritisera hur väl författaren åstadkommer detta. Undersök elementen i den litteratur du läser genom att undersöka hur varje element presenteras i texten. Identifiera exempel på varje element och bestämma hur var och en relaterar till huvudtemat. Du kanske vill skriva ner var dessa anslutningar äger rum för att organisera dina tankar. Inställning – beskrivning av omgivningen. Plot – händelser i texten. Tecken – motivationen och djupet av varje karaktär, såsom hur mycket de förändras eller inte förändras som ett resultat av händelserna. Karaktärer kan vara människor, objekt, även idéer (särskilt i poesi). Konflikt – den opposition som huvudpersonen möter och dess klimax och lösning. Teman – vad berättaren observerar om människans natur. Synsätt – hur en karaktär tänker, om den är nyfiken, nedlåtande, etc. Kan också vara perspektivet texten berättas, om i första person, tredje person, etc. Tone – hur texten känns, om sorglig, glad, arg, apatisk, etc. Symboler – föremål, människor, eller platser som upprepas konsekvent genom hela historien och verkar representera en annan abstrakt idé. När du har analyserat de olika delarna av texten, kan du bilda en tolkning baserad på dina analyser. Denna tolkning kan vara att författaren kunde ha gjort ett bättre jobb, att författaren är djupgående, att vissa delar av texten ansluter till det moderna samhället på ett intressant sätt, etc. Du kanske vill skriva ner din tolkning av arbetet just nu, eftersom det är en utmärkt språngbräda i ett avhandlingsuttalande, om du till slut behöver skriva en uppsats om denna text. Du kan granska externa källor såsom peer reviewed artiklar och böcker för att verifiera att din tolkning är korrekt eller behöver arbete. | Slå upp författaren och det kulturella sammanhanget. Markera och slå upp ord och avsnitt du inte förstår. Undersök titelns innebörd. Bestäm dig för det centrala temat. Undersöka delar av arbetet. Gör en tolkning av verket. | 91,092 |
wikilingua_multilingual-train-515470 | wikilingua_multilingual-train-515470 | Om du har en specifik grupp som du vill gå med i, använd aktivitetsgruppens sökfunktion. Skriv in alla relaterade ord till din fråga på textfältet som tillhandahålls och klicka på knappen Sök. Annars kan du välja från listan över grupper som listas i avsnittet Aktivitetsgrupper. Klicka på plus (+) ikonen precis bredvid namnet på gruppen för att gå med i en. Om du vill visa detaljerna i gruppen först innan du går med, klicka på namnet på gruppen för att öppna den i detalj. Klicka på namnet på gruppen du gått med i för att öppna den. Under namnet på gruppen i det övre vänstra hörnet ser du länken "Lämna grupp". Klicka här och du kommer att tas bort som medlem i gruppen. Varje grupp har trådar inuti, liknande diskussions- och hjälpforum. För att svara på en befintlig tråd, klicka på den rosa knappen och skriv in ditt meddelande på textfältet som tillhandahålls. Klicka på knappen "Posten" för att skicka in och posta ditt svar på tråden och vänta sedan på att andra medlemmar ska kommentera ditt svar. För att lägga upp en ny tråd, gå tillbaka till gängans trådlista och klicka på länken "Nya ämnen". Skriv in titeln/ämnet för din tråd och ditt meddelande på textfältet som tillhandahålls. Klicka på knappen "Posten" för att skicka in och skapa det nya ämnet och vänta sedan på att andra medlemmar ska svara på din nya tråd. | Sök efter en befintlig grupp. Gå med i en grupp. Lämna en grupp. Svara på en grupptråd. Skapa ny grupptråd. | 91,093 |
wikilingua_multilingual-train-515471 | wikilingua_multilingual-train-515471 | Tider då operation skulle behövas inkluderar något av följande: okontrollerbara och försvagande tarmsymtom såsom buksmärtor, diarré, och / eller förstoppning överdriven blödning från mag-tarmkanalen spridning av infektionen till andra områden i kroppen. Eftersom levern är det vanligaste extra-intestinal organ att vara infekterad, det ibland behöver särskild behandling. Små leverinfektioner kan ofta behandlas med enbart medicinering. I allvarligare fall kommer dock din läkare troligen att använda en nål (med ultraljudsvägledning) för att avlägsna infektionen från levern. Ibland, svåra tarmsymtom (bowel inflammation och / eller konsekvent diarré eller förstoppning) inte kan behandlas med enbart läkemedel. I allvarligare fall kan en del av skadat kolon behöva opereras bort. Om tjocktarmen har varit "bruten öppen" (det medicinska ordet för detta är "perforerad"), kommer detta också att kräva kirurgisk reparation. Följ din läkares råd om när en operation är nödvändig. " Eftersom kroppens immunsystem är fullt upp med att bekämpa parasiten som har lett till amebasis, kan andra bakterier ha möjlighet att infektera dig samtidigt. I fall som dessa, din läkare kan ge dig mer kraftfull antibiotikabehandling för att eliminera ytterligare infektioner som har inträffat samtidigt. | Lyssna på din läkares råd om han eller hon rekommenderar operation. Få din lever behandlad (genom medicinering eller kanyldränering) om det behövs. Gör en undersökning av tjocktarmen. Var medveten om "bakteriell superinfektion. | 91,094 |
wikilingua_multilingual-train-515472 | wikilingua_multilingual-train-515472 | Fyll hinken tre fjärdedelar av vägen full med varmt vatten, sedan lägga till en halv kopp ammoniak. Ammoniak kommer att hjälpa till att lossa fast-på smuts och fläckar, så att de kan skrubbas bort med lätthet. Se till att vidta lämpliga säkerhetsåtgärder när du arbetar med ammoniak. Dra på ett par gummihandskar och en ansiktsmask för att skydda dig mot hårda ångor. Använd borsthuvudet för att röra om i lösningen och blötlägga borsten som förberedelse för skrubbning. Skaka av överskottslösningen i hinken. Välj en borste med naturliga eller syntetiska borst. Trådborstar kan orsaka repor när de används på tegel eller lämna efter sig små flingor av metall som så småningom rostar. Ammoniak avger skadliga ångor, så håll dig borta från hinken medan du blandar och doppar. Kör borsten över ytan på väggen med korta, kraftfulla rörelser för att bryta ner envisa rester och missfärgning. Se till att du skrubba hela väggen för att förhindra att någon del kommer ut med en annan grad av färg. Fortsätt att skrubba tills väggen är helt ren, vilket ger en fräsch lösning till borsten så ofta. Om du har svårt att ta bort smuts, prova skrubba platsen från olika vinklar. Du kommer att behöva tillämpa en hel del tryck för att tränga in i sprickor och sprickor i tegel. Slanga av tegelstenen för att skölja bort alla spår av ammoniaklösningen, tillsammans med allt skräp den hjälpte till att lösa upp. Låt väggen droppa torr. Försök att komma i vana att skrubba ytterväggar med ammoniak en eller två gånger om året, eller oftare om du bor i ett område med mycket damm eller nederbörd. Om du har en strömtvätt eller en slang med ett separat tryckmunstycke kan du använda den på en lågtrycksinställning för att slå ut smuts som har lugnat sig djupt. Ammoniak kan skada tegelstenen om den lämnas att suga in i väggen. | Kombinera vatten och ammoniak i en stor hink. Doppa en långhanterad borste i ammoniaklösningen. Ta bort de smutsiga delarna av väggen. Spraya väggen med rent vatten. | 91,095 |
wikilingua_multilingual-train-515473 | wikilingua_multilingual-train-515473 | För att ändra fyrens effekt behöver du minst ett av följande: Järnstång Guldstång Emerald 'Diamond Högerklicka på fyren (eller knacka på den, eller tryck på vänster avtryckare på din styrenhet när du är vänd mot den) för att öppna den. Välj den effekt som du vill få från fyren. Du kommer att ha två alternativ: Hastighet - Välj kloikonen till vänster om fönstret. Det här gör att du springer fortare. Haste - Välj ikonen pickaxe på vänster sida av fönstret. Det här gör dig till min snabbare. Ju fler nivåer ditt fyrtorn har, desto fler effekter kommer du att kunna utrusta. Klicka och dra in ett mineral i den tomma lådan längst ner i fyrens fönster. På Minecraft PE knackar du på mineralet i skärmens övre vänstra sida. På konsoler väljer du bara mineralet och trycker på Y eller triangeln. Det är den gröna ikonen längst ner i fyrens fönster. Att göra det kommer att tillämpa din valda effekt på fyren. | Hitta en effektmineral. Välj fyren. Välj en effekt. Tillsätt en effekt mineral. Välj markering. | 91,096 |
wikilingua_multilingual-train-515474 | wikilingua_multilingual-train-515474 | Du måste kunna dela filmens ljud under din Skype filmfest, men Skype kommer inte att kunna fånga ljudet om du bara spela upp det från din dator. Istället måste du ladda ner en tredje part ljudprogram, som den fria Virtual Audio Cable, sedan ställa in det att vara din standardutgång eller uppspelningsenhet. Detta kommer att göra det möjligt för dig och dina vänner att njuta av filmens visuella och ljud på samma gång. Du bör också navigera till sidan Egenskaper på din nya kabelutgångsenhet och ställa in den som den enhet du ska lyssna på. Detta kommer att tillåta dig att höra filmen också. På Skype går du till din Movie Party-grupp och klickar på kameraikonen. Detta startar ett videosamtal med alla kontakter i din grupp. Vänta tills alla är på Skype för att fortsätta med att titta på filmen. För att berätta om dina vänner är online och redo att starta filmen, leta efter en grön prick bredvid sin avatar under kontaktlistan. Du kan också chatta genom din grupp konversation för att se till att alla är redo att gå. När du är på samtal med dina vänner, sätta din film i eller ta upp det på en strömmande webbplats som Netflix. Ta hänsyn till din dators hastighet och styrka när du bestämmer dig för hur du ska spela din film! Om din dator är äldre, det kanske inte kan hantera streaming en film och Skyping allt på en gång. Du kan prova ett testsamtal först för att se hur din dator fungerar med både streaming och Skyping. Om det är glitchy, be en vän att försöka strömma istället. I nedre högra hörnet av ditt Skype-fönster klickar du på knappen som visar 2 överlappande skärmar. Detta kommer att dela din skärm med dina andra vänner. Dra upp din film och spela när alla är redo. Precis som en riktig filmfest, kan du prata om filmen som den spelar, eller pausa filmen och bara chatta, antingen via Skypes textchatt eller över mikrofoner, om du använder en separat program. Använd din filmfest som en chans att prata och komma ikapp. | Ladda ner ett ljudprogram och konfigurera din dator för att dela ljud över Skype. Ring din filmpartygrupp. Ladda din DVD i datorn eller dra upp filmen på nätet. Dela skärmen när du är redo. Ha kul och njut av showen! | 91,097 |
wikilingua_multilingual-train-515475 | wikilingua_multilingual-train-515475 | Ge hjulet en snurr så att det snurrar 2 eller 3 gånger. Om du använder för mycket kraft, rör däcket med fingret för att sakta ner det. När det gäller ett fullständigt stopp, kommer den tyngsta delen av hjulet att vara längst ner. Ta bort en liten bit maskeringstejp. Placera den på nedre delen av fälgen, mitt i mitten. Fäst den på plats för att markera hjulets lägsta punkt. Du kan också markera denna punkt med krita. Markera denna låga punkt genom att rita en liten linje på däcket. Köp några självhäftande hjulvikter från en däckaffär. Hjulets högsta punkt, mittemot den punkt du markerade tidigare, är den lättaste delen av hjulet. Placera vikten direkt på fälgen. I stället för att dra av ryggen, säkra vikten med en bit maskeringstejp. Hjulvikter finns i allmänhet i 5 g (0,18 oz) och 10 g (0,35 oz) storlekar. Icke-häftande hjulvikter vira runt ekrarna och skruva igen. Dessa är mindre benägna att lossna, men de är dyrare. Snurra långsamt hjulet tills den tejpade sidan och vikta sidan är till höger och vänster. Släpp då hjulet och vänta på att det ska stanna. Den tyngsta sidan kommer än en gång att komma till botten. Lägg till vikter till den lättaste delen av hjulet, som alltid är högst upp. Om delen med vikten är på toppen igen, betyder det att det fortfarande är för lätt. Om vikten hamnar i botten, betyder det att det är för tungt och du måste ta bort vikt från den änden. Rengör hjulet vid behov för att avlägsna eventuella självhäftande spillror. Testa hjulet genom att rotera det tills de tunga och lätta sidorna är på höger och vänster igen. När hjulet är balanserat, kommer däcket inte att röra sig. Den tunga sidan kommer inte att falla tillbaka till botten. Ge hjulet några extra tester för att se till att det är balanserat. Testa hjulet genom att flytta den tejpade änden till olika punkter och släppa hjulet. Snurra också hjulet försiktigt så att det vänds 2 eller 3 gånger. Den tyngre sidan ska inte falla tillbaka till botten. För den viktade änden tillbaka till botten. Ta bort den självhäftande baksidan på vikterna och tryck sedan in dem på fälgen. De passar på insidan av kanten, precis bredvid ekrarna. Flytta hjulet tillbaka till din motorcykel och njut av åkturen! Om du använder de dyrare skruv-på vikterna, bör du redan ha fäst dem på däcket. Vira dem runt ekrarna och dra sedan in skruvarna i slitsarna på ryggarna för att hålla dem på plats. | Snurra däcket försiktigt och vänta på att det ska sluta. Markera den nedre delen av hjulet med tejp. Tejpa en hjulvikt till fälgens övre ände. Rotera hjulet för att snurra det igen. Lägg till och ta bort vikter för att balansera hjulet. Sluta lägga till vikt när hjulet inte längre roterar på egen hand. Säkra vikterna på plats innan hjulet byts ut. | 91,098 |
wikilingua_multilingual-train-515476 | wikilingua_multilingual-train-515476 | Förvara objekt som du ofta behöver, såsom nycklar och glasögon, på samma plats varje gång. Använd en elektronisk arrangör eller daglig planerare för att hålla reda på möten, förfallodatum för räkningar och andra uppgifter. Håll telefonnummer och adresser i en adressbok eller skriv in dem i din dator eller mobiltelefon. Förbättrad organisation kan hjälpa till att frigöra din koncentrationsförmåga så att du kan komma ihåg mindre rutin saker. Även om att vara organiserad inte förbättrar ditt minne, kommer du att få en hel del av samma fördelar (dvs. Du behöver inte leta efter dina nycklar längre). Multitasking kan verka som om det gör att du kan få saker och ting gjorda snabbare, men forskning tyder på att det faktiskt orsakar hjärnan att sakta ner totalt sett. Mindfulness gör att du kan öka ditt fokus, vilket förbättrar ditt minne och påskyndar hjärnan. Du behöver åtta sekunders fokus för att binda något till minnet. När du multitask, du tenderar att lägga information åt sidan snabbare än åtta sekunder, så du är mer benägna att glömma det. För att träna mindfulness behöver du bara förbättra din koncentration och lägga mer tid på att fokusera på en uppgift i taget. När du verkligen vill komma ihåg en specifik information, spendera minst åtta sekunder med att fokusera på den informationen ensam. Regelbunden aerobisk träning förbättrar cirkulationen och effektiviteten i hela kroppen - inklusive hjärnan - och kan hjälpa till att avvärja minnesförlusten som följer med åldrandet. Motion gör dig också piggare och avslappnad, och kan därmed förbättra ditt minne upptag, så att du kan ta bättre mentala "bilder". Även att bara gå 30 minuter om dagen är en fantastisk form av motion. Nervceller frigör neurotropa faktorer under träning, och dessa proteiner utlöser andra kemikalier som främjar hjärnans hälsa. Motion förbättrar också blodflödet till hjärnan, vilket ökar mängden syre som hjärnan får. En del studier tyder på att regelbunden motion, vare sig den är måttlig eller kraftig, kan öka hjärnans minnescentrum med en eller två procent varje år. Utan träning, kommer minnet centrum förblir stabil eller kan minska i kapacitet.. Kronisk stress skadar faktiskt hjärnan fysiskt, det kan göra det mycket svårare att komma ihåg. Efter långvarig stress, hjärnan kommer att börja påverkas och försämras. Stressen kanske aldrig helt elimineras ur ens liv, men den kan definitivt kontrolleras. Även tillfälliga påfrestningar kan göra det svårare att effektivt fokusera på begrepp och observera saker. Kronisk stress kan också orsaka långsiktiga skador på hippocampus, där minnen lagras. Försök att slappna av, regelbundet öva yoga eller andra stretching övningar, och träffa en läkare om du har allvarlig kronisk stress så snart som möjligt. Meditera i minst 15 minuter om dagen. Detta kommer att hjälpa dig att sakta ner andningen och slappna av, och det kan förbättra ditt fokus. Minska ditt koffeinintag. Koffein kan få dig att känna dig mer ängslig och stressad. Ge dig själv en massage eller få en från en vän. Detta kommer att hjälpa din kropp att slappna av. Minska stressen genom att tillbringa mer tid med att vara social med dina vänner. Att vara en mer social varelse och prata med människor mer kommer också att förbättra ditt minne. Ångest och depression kan också göra det svårt att koncentrera sig och komma ihåg information. Om du kämpar med klinisk ångest eller depression, bör du arbeta med din läkare för att komma på ett sätt att behandla dessa tillstånd. Skratt får flera delar av din hjärna att lysa upp, och de delar som är ansvariga för ditt minne är bland dem. Att skratta blir till ännu större nytta när andra är inblandade. Vissa studier tyder på att umgås med vänner, nära släktingar, och även husdjur kan bromsa din totala graden av minnesförsämring när du åldras.. Det finns en hel del växtbaserade kosttillskott på marknaden som hävdar att förbättra minnet, men inga har ännu visat sig vara effektiva i kliniska tester. En hälsosam kost bidrar dock till en frisk hjärna, och livsmedel som innehåller antioxidanter -- broccoli, blåbär, spenat och bär, till exempel -- och Omega-3 fettsyror verkar främja en hälsosam hjärnfunktion. Mata din hjärna med sådana kosttillskott som tiamin, niacin och vitamin B-6. Några av de föreslagna livsmedel för din hjärna är grönt te, curry, selleri, broccoli, blomkål, valnötter, krabba, kikärter, rött kött, blåbär och hälsosamma fetter (inklusive ekologiskt smör, olivolja, kokosolja, nötter, avokado, och lax eller annan fet fisk). Var och en av dessa livsmedel innehåller antioxidanter som kan skydda din hjärna och uppmuntra produktionen av nya hjärnceller. Öka mängden omega-3 fettsyra du konsumerar men minska omega-6 fetter. Omega-3-fetter finns vanligtvis i lax och liknande animaliska källor, medan omega-6-fetter vanligtvis förekommer i bearbetade vegetabiliska oljor. Du bör också undvika sockerarter och korn kolhydrater eftersom dessa livsmedel kan påverka hjärnan negativt. Mättade fetter och kaloririka livsmedel tros på liknande sätt hindra ditt minne, särskilt på lång sikt. Rött vin kan förbättra ditt minne när det konsumeras i måttlighet. Om du konsumerar mer än ett glas om dagen som kvinna eller två glas som man, kan alkoholen börja försämra ditt minne. I små mängder kan dock resveratrol flavonoid i vin öka blodet och syreflödet till hjärnan. Grapejuice, tranbärsjuice, färska bär och jordnötter sägs ge en liknande effekt. Grazing, eller äta 5 eller 6 små måltider under hela dagen i stället för 3 stora måltider, verkar också förbättra mental funktion (inklusive minne) genom att begränsa dips i blodsockret, vilket kan påverka hjärnan negativt. Se till att det är hälsosamma grejer. Studier tyder på att låga D-vitaminnivåer kan vara förknippade med minskad kognitiv prestationsförmåga. När D-vitaminreceptorer i hjärnan aktiveras ökar nervtillväxten i hjärnan. Några av de metaboliska vägarna för D-vitamin finns i områden i hjärnan som ansvarar för att bilda nya minnen. Även om för mycket solljus kan orsaka hudskador, kan en måttlig mängd ge alla D-vitamin som behövs av den genomsnittliga vuxna. Vitamin D3 tillskott är andra alternativa metoder för att få tillräcklig vitamin D.. Sömn förbättrar din neuroplasticitet - din hjärnas förmåga att växa - vilket förbättrar hjärnans förmåga att kontrollera beteende och minne. Den mängd sömn vi får påverkar hjärnans förmåga att komma ihåg nyinlärd information. Att få en god natts sömn - minst sju timmar per natt - kan förbättra ditt korttidsminne och långsiktiga relationsminne, enligt nyligen genomförda studier vid Harvard Medical School. Försök att få någonstans från 7 till 10 timmars sömn varje natt. Den idealiska för de flesta friska vuxna är åtta timmar. Gå och lägg dig samtidigt och vakna upp vid samma tid varje kväll. Detta kommer att få dig att känna dig mycket mer utvilad. Tillbringa minst en halvtimmes läsning i sängen och slingra dig ner innan du går till sängs. Stäng av TV:n, datorn och alla andra visuella stimulantia minst en timme före sängen. Ta catnaps under dagen. De kan hjälpa dig att ladda batterierna och öka minnet. Din hjärna samlar också in information i din långtidsminnesbank under sömnen. Om du håller dig vaken, kommer den här processen inte att kunna hända. | Organisera ditt liv. Välj mindfulness istället för multitasking. Motionera dagligen. Minska stressen Skratta ofta. Ät bra och ät rätt Försök att öka ditt D-vitaminintag. Sov gott | 91,099 |
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.