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Como Responder Quando um Cara Chamar Você de Louca | Se um cara chamou você de “louca”, o que será que ele quis dizer com isso? Ser chamada de “louca”, dependendo do contexto, pode fazer parte de uma cantada, uma piada, mas também pode representar manipulação. Nós sabemos que responder esse tipo de coisa pode ser difícil, principalmente quando você não sabe direito o que ele quis dizer, então criamos esta lista de significados e as melhores respostas para dar quando um cara chamar você de “louca”, qualquer que seja a situação.
1. **Talvez ele goste de você.** Este pode ser um jeito brincalhão que ele inventou de flertar, principalmente se vocês acabaram de começar a sair. Ele pode passar o braço por cima do seu ombro ao dizer isso ou mandar um “😉” junto com a mensagem. Nesses casos, isso pode ser a forma dele de dizer que está interessando em você sem dizer com todas as letras.
2. **Ele pode estar diminuindo o seu poder de julgamento e os seus sentimentos.** “Louca” é uma palavra muito fácil de transformar em insulto em uma discussão, principalmente se ele disser isso depois que você expressar uma opinião ou emoção. Não importa se ele é seu amigo, namorado ou até mesmo seu ex. Essa é uma forma de jogar seus sentimentos para escanteio em uma conversa casual ou no meio de uma discussão. Pense em como ele falou. Ele fez cara de deboche e revirou os olhos? Ele passou reto por você para não ter que conversar?
3. **Ele pode estar querendo jogar a culpa em você.** Talvez a ideia seja invalidar o que você sente, seja dentro de um relacionamento ou ao terminar um. Digamos que vocês entraram numa discussão e, depois de expressar o que você sente ou as suas preocupações, ele chamou você de “louca”. Se o relacionamento vai mal, ele pode estar fazendo isso para você sentir que é a culpada da história, para fazê-la assumir a culpa de tudo e pedir perdão por algo que nem fez.
4. **Ele pode estar tentando manipular você.** Ser chamada de “louca” pelo seu namorado ou ex pode fazer você duvidar de tudo. Se você está questionando o que sente e o que acredita quando está com ele, isso pode ser “gaslight”. Essa tática de manipulação machuca muito e causa danos profundos em uma pessoa, seja dentro de um relacionamento ao em um término recente. Veja abaixo alguns sinais de que ele pode estar manipulando você:
Ele diz coisas que são obviamente mentira.
Ele nega ter dito ou feito alguma coisa mesmo quando você tem provas.
Ele diz para as pessoas que você é mentirosa.
Ele faz pessoas que amam você ficarem do lado dele (e contra você).
Ele diz que não está nem aí em um dia, mas enche você de positividade no outro.
5. **"Louca por você!"** Esta é uma ótima resposta se você estiver apaixonadíssima por ele. Você estará dizendo que o seu comportamento é só porque gosta muito dele, sem dizer que quer ele ao seu lado. Ele vai rir e pode até ficar com as bochechas coradas se você mandar um “😉” no final da mensagem para flertar.
Tente usar outra palavra, como “aventureira” ou refaça a resposta colocando mais detalhes, como “Só porque estou apaixonada por você!”.
6. **"Pena que você não leu as letras miúdas do contrato."** Essa resposta charmosa e engraçadinha é ótima caso você queria mostrar seu lado brincalhona. Essa resposta faz alusão a um contrato imaginário que vocês “assinaram” ao namorar. Isto não só é inteligente como também é uma ótima forma de fazê-lo rir mostrando seu lado comediante.
Se você não gosta de ser chamada de “louca”, mesmo que de brincadeira ou no meio da paquera, diga isso para ele agora mesmo. Ele provavelmente não quis ofender você, então passe uma lista de palavras relacionadas que não se importa que ele use.
7. **"Como se você não fosse!"** Devolva na mesma moeda com essa resposta inteligente. Você não é a única “louca” neste relacionamento! Esta é uma boa resposta se você não souber o que dizer ou se deu nervoso e não conseguiu pensar em nada.
Coloque um “😂” ou um “😝” para dar o tom de brincadeira e deixar a mensagem mais legal.
8. **"Mas você adora meu jeito."** Dê essa resposta charmosa se estiver no clima de paquera. Vocês podem estar abraçados ou trocando mensagens antes de se encontrarem, por exemplo. Seja como for, esta é a resposta perfeita se quiser dizer a ele que está pronta para o romance. Sorria de um jeito sedutor quando disser isso ou adicione um “😏” para provocá-lo um pouco.
9. **"Amor, esta não é a melhor palavra para se dizer."** Diga para ele o quanto o termo “louca” soa pejorativo. Ele provavelmente não quis ofender você de forma alguma, mas é melhor dizer porque a palavra pode trazer uma conotação negativa. Veja abaixo algumas coisas que você pode dizer e sugerir:
A palavra “louca” significa várias coisas, mas a sociedade colocou que devemos usá-la quando alguém está sentindo algo muito extremo.
Falar esse tipo de coisa estigmatiza doenças mentais e é, por conta disso, reprovável.
Pense no que você quis dizer com “louca” e use estas outras palavras.
10. **"Eu sei está com raiva, mas você não precisa falar dessa forma."** Use essa resposta se ele estiver tentando praticar “gaslight” com você. O gaslight é uma tática de manipulação bem séria que faz você duvidar do que sente e do que acha. Quando ele chama você de “louca”, pode fazer com que questione a realidade que está vivendo. Defenda-se! Qualquer sentimento é válido, não importa o que ele diz.
11. **"Vou encarar isso como um elogio vindo de você."** Dê esta bela patada de uma frase só. Isto não só devolve a ofensa como também é uma forma de dar fim à conversa. Se ele chamar você de “louca” pessoalmente, diga isso e saia andando para o outro lado. Se for por mensagem, responda isso e o silencie.
12. **"Precisa ser um para reconhecer o outro."** Esta resposta vai calar a boca dele. Talvez ele tenha dito isso no meio de uma piada ou quis usar para ofender. Seja como for, responder de forma calma e tranquila, mas devolvendo na mesma moeda, pode deixar o ofensor bem caladinho nesta conversa desagradável.
Tome cuidado ao usar essa resposta. Chamar alguém de “louco”, mesmo que ele tenha acabado de dizer o mesmo, soará como grosseria ou ofensa. Às vezes é melhor só sair de perto.
13. **"Ótimo ouvir isso!"** Mostre que isso não incomoda em nada dando essa resposta alegre. Ele provavelmente chamou você de “louca” para provocá-la. Deixe o comentário cair no esquecimento e coloque um sorriso no rosto, como se ele a tivesse elogiado.
Acrescente um “👍🏽” ou um “🙂” para dar um tom passivo agressivo.
14. **"Eu poderia dizer o mesmo de você."** Devolva o “favor” usando esta resposta. Mostre tranquilidade ao dar essa resposta ou coloque um “😊” irônico para dar o tom certo. Esta é uma forma calma e indireta de dizer que você não tem o menor interesse no que ele acha.
Use isso como último recurso. Se ele estiver a ofendendo, a última coisa que você deve fazer é descer ao nível dele.
15. **"Falar isso é ofensivo, você não acha?"** Chame a atenção dele por usar a palavra “louca”. Essa é a resposta perfeita para praticamente qualquer um, seja um ex amigo, ex namorado ou alguém que está querendo ser maldoso. Diga porque “louca” soa insensível. Todos têm a ganhar com esta explicação.
Se estiverem conversando por mensagem, mande o link de um artigo que dá ênfase na importância de evitar certos termos e preferir o uso de outros.
Quem sabe? Talvez ele comece a usar “aventureira”! | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Responder-Quando-um-Cara-Chamar-Voc%C3%AA-de-Louca", "language": "pt"} |
Como Cultivar Jasmim | As flores de jasmim têm uma fragrância exótica e doce que permeia o ar das tardes quentes de verão. Elas florescem durante todo o verão em vinhas ou arbustos, dependendo do cultivar, e os botões podem ser colhidos para fazer um chá aromático e revigorante. Veja o passo 1 e os seguintes para aprender como plantar os jasmins, cuidar deles e colhê-los.
1. **Escolha uma variedade para cultivar.** Há mais de 200 espécies de jasmim, cada uma com características diferentes. Algumas são persistentes e outras decíduas. Parte delas toma a forma de vinhas, enquanto outras são arbustos. Umas são tão delicadas que precisam ser cultivadas em locais fechados, e outras resistem à geada. Compre uma variedade adequada às suas necessidades. Você encontrará essas plantas disponíveis em vasos nos viveiros ou pode comprar as sementes online. Essas são as mais fáceis de encontrar em viveiros:
Cultivares de Jasmim
Variedade
Requerimentos para o cultivo
Características
Jasminum officinale (jasmim comum)
Sol total a sombra parcial; cresce ao ar livre em climas amenos; nos outros casos, deve ser cultivado em locais fechados
Flores brancas e estreladas; a vinha resistente à geada é popular em muitas regiões.
Jasminum nudiflorum (jasmim amarelo)
Sol total a sombra parcial; cresce ao ar livre na maioria das regiões
Flores amarelas; baixa manutenção; forma uma boa cobertura para o chão
Jasminum parkeri
Sol total a sombra parcial; cresce ao ar livre em climas amenos; nos outros casos, deve ser cultivado em locais fechados
Flores amarelas; toma a forma de arbusto.
Jasminum fruticans
Sol total a sombra parcial; cresce ao ar livre em climas amenos; nos outros casos, deve ser cultivado em locais fechados
Flores amarelas e tubulares; arbusto persistente.
Jasminum sambac
Sol total a sombra parcial; cresce em locais fechados, a menos que esteja em clima tropical
As flores aromáticas fazem um chá delicioso; requer um ambiente fechado e controlado na maioria das regiões.
2. **Encontre um local adequado para sua planta.** Cada cultivar de jasmim tem necessidades ambientais diferentes, portanto pesquise um pouco para descobrir o que precisa fornecer para o seu. É necessário prover a exposição ao sol e a temperatura corretas para que seu jasmim cresça, por isso, quando estiver decidindo onde plantá-lo, leve em conta as seguintes variáveis:
De quanto sol ele precisa? A maioria das plantas de jasmim requer sol parcial a total, embora algumas variedades aceitem sombra total.
Ele resiste ao clima da sua região? Determine se o jasmim que escolheu viverá bem ao ar livre ou se seria melhor plantá-lo em um vaso, num ambiente onde você possa controlar a temperatura e a umidade. Se for plantá-lo do lado de fora, escolha o local mais quente que puder encontrar.
De quanto espaço sua planta precisa? Alguns cultivares são vinhas que sobem paredes e cercas, e outros crescem ao longo do chão e fornecem uma boa cobertura. Outros ainda se tornam arbustos contidos. Escolha um local de plantio adequado ao tipo que você tem.
3. **Prepare o solo para o plantio.** A maioria das variedades de jasmim se dá melhor em solo rico e de boa drenagem. Não importa se está plantando no jardim ou em um vaso, prepare o solo misturando a ele uma camada de 5 cm de compostagem. Isso garantirá que a planta produza flores saudáveis ao longo da estação de crescimento.
Caso esteja plantando ao ar livre, cheque o ponto que escolheu para ver se ele tem uma boa drenagem. Cave um buraco e encha-o com água: se a água for absorvida rapidamente e deixá-lo vazio, o solo drena bem. Caso o líquido demore para ser absorvido, escolha um local de plantio diferente.
4. **Plante o jasmim.** Retire a planta com gentileza de seu recipiente e sature a bola das raízes. Depois, cave um buraco do tamanho dessa bola e insira a planta dentro dele. Compacte levemente o solo ao redor da base do jasmim para segurar a planta no lugar. Regue bem o solo ao redor dessa base para ajudar a planta a assentar e adicione mais solo, se necessário, para manter o jasmim de pé.
Embora a maneira mais comum de plantar jasmim seja comprando uma planta jovem, também é possível cultivar a partir da semente. As sementes de jasmim têm uma taxa de germinação baixa e requerem cuidado especial de acordo com a variedade. Na maioria dos casos, você pode começar o plantio em um local fechado, usando vasos preenchidos com uma mistura para sementes, e depois plantar os brotos ao ar livre assim que a última geada passar.
Outra maneira de plantar jasmim é usando cortes frescos de uma planta madura. No meio do verão ou no outono, corte caules saudáveis de 15 cm de um jasmim. Prepare um vaso com uma mistura de solo e compostagem e empurre os caules para dentro dela. Coloque o vaso em uma janela ensolarada, mantendo-o bem irrigado, e transplante a planta na primavera.
5. **Dê suportes aos jasmins de vinha.** Muitas variedades dessa planta requerem apoios para crescerem fortes e saudáveis. Coloque um poste alto ou uma treliça a alguns centímetros da base do jasmim e enrole a planta gentilmente ao redor do suporte conforme ela crescer. Eventualmente, ela começará a subir por conta própria. Caso tenha plantado o jasmim perto de uma parede ou de uma cerca, treine-o para crescer para cima até que ele comece a se sustentar sozinho.
Para garantir que o jasmim se estabeleça na treliça ou no poste, você pode usar barbante ou corda para amarrar frouxamente a planta ao suporte. Remova as amarras quando a vinha estiver estabelecida.
6. **Mantenha o ambiente úmido.** Regue o solo ao redor do jasmim durante a estação de crescimento para mantê-lo molhado, mas não encharcado. Uma regra de ouro é regar o solo quando ele parecer um pouco seco. Se a planta estiver num vaso, veja se ele está drenando bem e regue uma vez por dia.
Regue o jasmim de baixo para evitar que as folhas fiquem molhadas, pois se sobrarem gotas d'água nelas, o sol as queimará durante as horas mais quentes.
Caso esteja cultivando a planta dentro de casa, preste atenção ao nível de umidade do ar, bem como na umidade do solo. As variedades mais delicadas precisam de um nível de umidade entre 30 e 45. Use um umidificador ou borrife água na planta frequentemente.
7. **Fertilize o jasmim uma vez por mês.** Durante a estação de crescimento, fertilizar a planta uma vez por mês fará com que ela continue florescendo. Polvilhe um fertilizante balanceado que seja solúvel em água ao redor da base do jasmim. Como alternativa, você pode misturar 2,5 cm de composto ao solo em volta da base, tomando cuidado para não perturbar as raízes.
8. **Pode o jasmim.** Durante a estação de crescimento, remova as folhas, flores e caules mortos com as mãos ou usando tesouras de poda para fazer um corte rente ao caule principal da planta. Arrume a planta cortando os caules fora de lugar. Removendo estrategicamente alguns caules aqui e ali, você pode controlar o formato da vinha. O jasmim de arbusto e as variedades que crescem em ambientes fechados precisarão de menos poda para manterem seu formato.
Não pode antes ou durante o período de floração, pois assim pode inibir o surgimento das flores. Espere até que a planta tenha terminado de florescer.
Para melhorar o aspecto dos arbustos, pode-se cortar os caules em um terço depois do florescimento. A planta voltará na próxima estação com um formato mais cheio.
9. **Cubra o jasmim no outono.** Para proteger as plantas durante o inverno, adicione alguns centímetros de palha de pinheiro, esterco ou composto de jardinagem ao redor da base delas. Isso garantirá que o sistema radicular não congele, e a planta deverá começar a crescer de novo quando o tempo ficar mais quente.
Se estiver cultivando seu jasmim num vaso ao ar livre, pode levá-lo para dentro durante o inverno em vez de adicionar a cobertura.
As plantas que crescem em ambientes fechados durante o ano todo não precisam de cobertura. No entanto, é importante mantê-las em um cômodo ensolarado com uma temperatura constante entre 15,5 e 23 ºC.
10. **Cuidado com as pragas.** Embora o jasmim não costume ser incomodado por pragas, ainda assim é bom prestar atenção em certos insetos que podem afetar seu crescimento: Se vir as seguintes pestes no seu jasmim, retire-as com as mãos e coloque-as num pote com água e sabão. Ou lave as folhas da planta com uma mistura de água e sabão ou água e óleo de nim:
Pulgões
Cochonilha-farinhenta
Ácaro vermelho
Insetos-escama
11. **Faça o jasmim voltar a florescer.** Se o pé de jasmim tiver muitas folhas verdes, mas nada de flores, talvez o solo esteja muito carregado de nitrogênio, o que acontece quando você exagera na fertilização. Por outro lado, sua planta pode estar sofrendo com excesso — ou falta — de rega, com a temperatura, com falta de luz ou quando o ar está muito estagnado.
Os jasmins cultivados dentro de casa também precisam descansar a cada outono.
12. **Corte o jasmim para exibir.** Uma vinha ou arbusto produzirá muitas flores durante a estação, e você pode levar algumas para dentro de casa para usar como parte de um arranjo. Use tesouras de poda afiadas para cortar galhos cheios de flores e folhas. Coloque-os na água imediatamente para preservá-los frescos.
13. **Colha botões de jasmim para fazer chá.** Quando sua planta produzir flores na primavera e no verão, você poderá fazer seu próprio chá de jasmim utilizando os botões. Diz-se que esse chá tem propriedades restauradoras, especialmente quando misturado com folhas de chá verde. Para fazer o seu, siga esses passos:
Colha os botões das flores no início da manhã. A essência deles é mais forte nesse período do dia.
Coloque-os em apenas uma camada numa assadeira.
Asse-os na configuração mais baixa do forno - 90ºC ou menos. Você também pode colocá-los numa janela ensolarada de um cômodo seco.
Deixe os botões secarem completamente. No forno, isso levará cerca de 3 horas. Cuidado para não cozinhá-los demais.
Deixe os botões descansarem na assadeira durante a noite antes de guardá-los.
Guarde-os num pote fechado a vácuo. Quando quiser fazer chá, adicione uma colher de sopa deles à água fervente. Deixe a infusão agir por 4 minutos, depois coe os botões e beba.
14. **Use botões de jasmim para fazer óleo infundido.** Caso queira usar a fragrância doce e forte dessa flor como perfume, pode fazer seu próprio óleo infundido com botões frescos. Você precisará de um pote de vidro com tampa e um óleo base de sua escolha. Os óleos de amêndoas, jojoba, oliva ou rícino são todos boas opções.Siga esse processo para fazer a infusão:
Colha 1/4 de xícara de botões frescos de manhã.
Coloque-os num saco plástico e bata neles gentilmente com um martelo para liberar os óleos.
Ponha os botões no pote e despeje meia xícara de óleo base sobre eles. Sele o pote e deixe-o num local frio e escuro por 24 horas.
Coe os botões e cheire o óleo. Caso queira que ele seja mais forte, repita o processo com botões frescos. Continue infundindo os botões frescos no óleo até que o cheiro fique tão forte quanto você queira.
Transfira o óleo para um pote de vidro azul ou âmbar para armazenar a longo prazo. Você pode usar o resultado como perfume ou como um ingrediente em loções, brilho labial e outros produtos. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Cultivar-Jasmim", "language": "pt"} |
Como Moldar uma Boina | As boinas são um tipo de chapéu e costumam ser feitas de feltro, tendo a parte superior plana. Elas tornaram-se populares na França e na Espanha no século 19 e ainda são muito associadas com essas culturas. Elas também são usadas por militares e representantes da lei, como parte de seus uniformes, dobradas de um jeito a distinguirem-se dos civis. Mesmo que algumas distribuidoras tenham começado a fazer boinas pré-moldadas, muitas delas (pertencentes a uniformes) ainda requerem uma modelagem especial para ficar com o visual certo.
1. **Aprenda sobre o código de vestimenta da instituição para qual trabalha.** Embora as regras a seguir possam ser usadas como um guia geral para boinas de uniforme, será preciso saber as regras especiais que você terá que seguir.
Se estiver usando a boina como um acessório de moda, não existe uma regra sobre como ela deve ser usada (contanto que ela fique em cima da sua cabeça). O jeito mais popular e casual de usar uma boina é usá-la sem dobra e inclinada para que borda fique na diagonal na testa. Geralmente, as boinas casuais não precisam de modelagem, só da retirada de pelinhos que ficam grudados na peça.
2. **Alinhe a boina corretamente.** Isto significa usar a peça com a borda reta na testa. As unidades do exército costumam exigir que a borda fique a 2 cm do topo das sobrancelhas. Se a sua instituição exige um emblema, ele deve ficar alinhado sobre seu olho esquerdo.
O excesso de tecido será dobrado e arrumado no lado direito da cabeça. Geralmente é assim que as boinas devem ser modeladas, mas peças novas resistirão a manter esse modelo.
3. **Mantenha o penteado em dia.** Não faça penteados que possam distorcer o formato da boina, como coques altos ou rabos de cavalo. Sua franja não deve ir além da borda da boina. Algumas instituições requerem que pessoas com cabelo comprido usem uma touca de rede, de preferência da cor do cabelo.
4. **Coloque a boina na cabeça.** Se ela for ajustável, coloque-a na cabeça e ajuste para deixar do tamanho certo. Faça isso antes de molhar a boina, já que quando elas molham podem esticar ou encolher. Se não conseguir deixar a boina justa na cabeça, será preciso comprar uma de outro tamanho.
5. **Tire o forro.** Corte o forro interior preto da boina, mas tome cuidado para não danificar a camada exterior. Tirar este forro ajuda a modelar a boina mais facilmente. Lembre-se de que nem todas as boinas terão esta parte.
6. **Remova a felpa.** Geralmente isto é feito depois que você termina de modelar a boina. Entretanto, se ela já estiver cheia de pelos, tire-os antes de molhar. Para boinas casuais, este pode ser o único procedimento a ser feito. Há muitas formas de tirar pelos da boina:
Use uma lâmina de barbear descartável. Este é o jeito mais fácil e mais comum. Passe a lâmina suavemente em uma só direção sobre a peça. Tome cuidado para não passar pelo mesmo lugar várias vezes, já que o tecido pode se desgastar.
Corte com uma tesoura. Tal método funciona melhor se houver apenas alguns pontos de pelo acumulado. Corte-os na base, colocando a tesoura bem rente ao tecido. Use um alicate de unha para ter o máximo de controle e precisão possíveis.
Queime os pelos com um isqueiro. Segure o isqueiro no lugar e passe a boina pela chama, sem encostar. Em vez de “raspar” a boina inteira, queime apenas as partes com pelos visíveis. Mesmo que este método possa danificar a peça se não for feito corretamente, é considerado uma forma tradicional de “depilar” uma boina militar. Tome cuidado ao usar um isqueiro.
7. **Molhe a boina.** Mergulhe-a na água morna. Se ela tiver um emblema, mantenha-o longe da água.
Nota: usar água quente na borda preta encolherá a boina. Se ela estiver um pouco grande, por na água quente é uma boa ideia. Se ela já estiver justa, evite.
8. **Acabe com o excesso de água.** Livre-se da água extra o máximo que puder torcendo a boina. Ela permanecerá úmida, mas não deixe água pingando.
9. **Modele a boina.** Coloque a boina úmida na cabeça. Puxe-a para cima para deixá-la de pé. Se a sua instituição utiliza o formato padrão de boina discutido no Método 1, tire o excesso de tecido do lado direito da sua cabeça dobrando-o com suas mãos. Repita várias vezes, deixando o tecido na parte superior completamente liso.
10. **Deixe a boina secar na sua cabeça.** Fazer isso evitará que ela encolha muito e a deixará adaptada ao formato da sua cabeça. Se for necessário, segure a dobra para baixo com uma mão até que fique seguro. Tire a boina se ela ainda estiver meio úmida depois de algumas horas. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Moldar-uma-Boina", "language": "pt"} |
Como Fazer um Cão Parar de Pular em Você | Ninguém gosta de ver as compras serem arrancadas de suas mãos ou ganhar marcas de patas barrentas nas calças novas, logo ao entrar pela porta de sua própria casa (ou até mesmo de outra pessoa). Pular pode ser um cumprimento bonitinho quando você tem um filhote ou um cão de pequeno porte, mas à medida que o tempo passa, esse hábito pode se tornar um incômodo tanto para você quanto para os convidados. Ensinar o seu cão a cumprimentar você e as pessoas que chegam em sua casa de forma calma e sem pulos criará um ambiente muito mais pacífico e agradável para descansar depois de um longo dia de trabalho ou receber visitas.
1. **Entenda o comportamento canino.** Na mentalidade de um cão, faz parte do instinto cumprimentar um companheiro canino tocando o focinho. Isso permite que ambos cheirem um ao outro e se acostumem ao odor de cada um. Naturalmente, o seu nariz se encontra um pouco mais alto do que o habitual e, por isso, é natural que o seu cão pule para se aproximar de seu rosto ao cumprimentá-lo. Esse hábito pode ser bastante incômodo e desnecessário, mas felizmente pode ser quebrado.
2. **Comece a desencorajar esse comportamento desde cedo.** Você talvez ache bonitinho quando o seu cão o recebe com pulos de alegria. Na maioria das vezes, os filhotes pensam que, ao pular em alguém, existe uma grande probabilidade de que eles logo serão pegos e acariciados.
É melhor começar a desencorajar esse tipo de cumprimento tão cedo quanto possível. Você obviamente estará feliz em poder ver o seu bichinho, mas se ele tem essa tendência, é possível começar praticando a regra de sem toque, sem conversa, sem contato visual ao cumprimentá-lo.
Evite conversar ou olhar para o seu filhote até que ele tenha se acalmado. Como resultado, você estará enviando sinais calmantes e evitará que ele se sinta empolgado ou ansioso com respeito à sua chegada.
Filhotes costumam aprender muito rapidamente e, por isso, quanto mais jovem ele for, mais fácil será treiná-lo a cumprimentar de uma forma calma e agradável.
Embora esse não seja um problema quando ele é um filhote, você talvez esteja encorajando um hábito negativo que será difícil de eliminar quando ele se tornar adulto. Um pequeno filhote de labrador com 7 kg pulando em você representa algo muito diferente de um labrador adulto, com 45 kg, que pode colocá-lo no chão ou até lesionar o seu corpo ou o de suas visitas.
3. **Ignore-o quando ele pular.** Uma forma de ensinar o seu cão (não importa a idade) que pular não representa uma forma de cumprimento aceitável é ignorá-lo enquanto ele se comporta dessa forma. Isso envolve colocar-se de costas e não dar a ele nenhum tipo de atenção, seja ela física, vocal ou visual.
Assim que o cão estiver calmo e com todas as quatro patas no chão, diga que ele está sendo um bom menino e dê a ele uma pequena guloseima ou acaricie a cabeça dele.
Tente conversar com uma voz calma e faça carícias calmantes para evitar que ele fique novamente empolgado. Se ele voltar a pular, vire-se de costas e ignore-o.
Nos estágios iniciais desse treinamento, você talvez tenha que se colocar de costas diversas vezes, mas o seu cão logo relacionará o ato de pular com a sua indiferença e cessará esse comportamento.
Assim como em qualquer treinamento, é essencial ser consistente. Em outras palavras, você deve dizer a todas as pessoas que vivem na casa e até mesmo às visitas que esse treinamento está sendo executado e encorajá-las a participar ativamente. Até mesmo uma atenção ocasional dada para o cão durante os pulos pode encorajá-lo a continuar, regredindo em diversas etapas o processo de ensino.
4. **Redirecione a atitude com o comando para sentar.** A mera ordem 'senta' pode ser muito útil em situações diversas. Ela até mesmo representa uma excelente técnica de distração para reconduzir a atenção de seu animal para longe de um comportamento desagradável, como pular. Quando ele pular sobre você, vire-se de costas mantendo-o sempre em sua visão periférica. Peça a ele que se sente e elogie-o imediatamente quando ele obedecer.
Se o seu cão estiver empolgado demais para perceber que você deu a ordem para sentar, ignore esse comportamento até que ele se acalme e volte a dar o comando. Novamente, assim que ele obedecer à ordem, elogie-o ou dê uma guloseima para fazê-lo saber que esse comportamento será recompensado, e não o de pular.
Com essa mera ordem, o seu objetivo será redirecionar o hábito de pular para uma tarefa fácil de realizar e bem recompensada. O seu cão logo descobrirá qual forma de cumprimento recebe sua atenção plena e qual é ignorada.
Se ele ainda não conhece a ordem para sentar, comece a ensiná-lo e passe depois a praticar este método.
5. **Use um brinquedo especial.** Alguns cães sentem um entusiasmo tão intenso ao cumprimentar alguém que pode ser difícil e demorado esperar até que se acalmem para ordená-los que se sentem. Se esse for o seu cenário, ele talvez esteja mais inclinado a pegar um brinquedo e balançá-lo ou segurá-lo.
Mantenha um brinquedo especial na porta da frente e jogue-o assim que você chegar em casa. Isso conduzirá a energia de seu cão para a diversão com o brinquedo, em vez de levá-lo a pular em você ou nas visitas.
6. **Mantenha a calma.** A parte mais importante ao manter o seu cão calmo e, ainda, agir de forma tranquila, é comportar-se sempre de forma pacífica ao chegar em casa. Tente não usar uma voz aguda ou alta ao conversar com ele. Isso inclui gritar nos momentos em que ele pular em você. Esse tipo de tom de voz pode estimular ainda mais a empolgação e os pulos.
No lugar de usar punições físicas para desestimular o comportamento negativo, ensine ao seu cão quais atitudes darão a ele a maior quantidade de recompensas. Você precisará repetir as ações do treinamento diversas vezes até que ele entenda esse conceito plenamente.
Não se sinta frustrado ou chateado, porque isso apenas o deixará triste. Continue firme e, no momento certo, ele começará a acompanhá-lo. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Fazer-um-C%C3%A3o-Parar-de-Pular-em-Voc%C3%AA", "language": "pt"} |
Como Mandar Mensagens pelo TikTok Sem Usar um Número de Celular | Quer aprender a mandar mensagens pelo TikTok sem precisar confirmar o seu número de telefone primeiro? Este artigo é para você! Quando você cria uma conta no aplicativo, só é necessário inserir o seu número do celular se você selecionar a opção “Usar telefone ou e-mail”. As outras opções, como continuar com o Google, o Facebook ou o Twitter, não exigem que você forneça um número de celular. Após criar uma conta, você pode mandar mensagens para qualquer pessoa que o siga.
1. **Crie uma conta no TikTok sem usar o seu número de celular.** Caso esteja usando um celular ou um Tablet, baixe e instale o aplicativo do TikTok pela Play Store (Android) ou pela App Store (iOS).
Se a opção de criar uma conta não aparecer imediatamente, pressione a opção , que fica no canto inferior direito da tela.
Escolha uma opção de criação de conta que não exija um número de telefone. Você pode usar a sua conta do Facebook, do Google ou do Twitter (em algumas regiões, também é possível usar aplicativos locais, como o KakaoTalk).
Siga as instruções para logar na conta do aplicativo escolhido (se necessário). Quando terminar de criar a conta, você será redirecionado para a página.
2. **Mande uma mensagem.** Você pode mandar mensagens para qualquer pessoa que siga o seu perfil no TikTok. Contudo, o aplicativo não permite que você mande mensagem para pessoas que não o sigam.
O aplicativo não pedirá o seu telefone se você tiver criado a sua conta sem usar um número de celular. Você pode mandar mensagens privadas para qualquer usuário que siga o seu perfil, independentemente de ter ou não o número da pessoa na agenda do celular.
Para ver as suas mensagens, pressione a opção. Em seguida, aperte o ícone do aviãozinho de papel no canto superior direito da tela.
3. **Vá para https://www.tiktok.com/.** Você pode mandar mensagens para os seus seguidores no TikTok usando qualquer navegador de internet instalado no seu desktop ou laptop.
4. **Clique em Entrar.** Infelizmente, não há um botão de "Criar conta" na página inicial do TikTok. Porém, após clicar em , você pode selecionar a opção de criar uma conta.
Você verá dois botões de : um no canto superior direito da página e outro na lateral esquerda.
5. **Clique em Criar conta.** A opção fica na parte inferior da janela, ao lado do texto que diz "Não tem uma conta?".
6. **Clique em uma opção de criar conta.** Caso não queira usar o seu número de celular, você pode criar uma conta no TikTok com os seus dados do Facebook, Google ou Twitter.
Siga as instruções que aparecerem na tela para criar uma conta sem usar um número de telefone.
7. **Mande uma mensagem.** Você pode mandar mensagens para qualquer pessoa que siga o seu perfil no TikTok. Contudo, o aplicativo não permite que você mande mensagem para pessoas que não o sigam.
O aplicativo não pedirá o seu telefone se você tiver criado a sua conta sem usar um número de celular. Você pode mandar mensagens privadas para qualquer usuário que siga o seu perfil, independentemente de ter ou não o número da pessoa na agenda do celular.
Para mandar uma mensagem, clique no ícone do avião na parte superior da página. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Mandar-Mensagens-pelo-TikTok-Sem-Usar-um-N%C3%BAmero-de-Celular", "language": "pt"} |
Como Limpar uma Lagosta | O exoesqueleto da lagosta dificulta a remoção da carne para o preparo ou consumo. Embora o garfo e o alicate para lagostas — ou até um simples quebra-nozes — facilitem o acesso à carne presa nos recessos da carapaça, também é possível usar talheres comuns. A cauda e as garras são consideradas as partes mais suculentas do animal, mas quem tem um espírito aventureiro pode encontrar outras iguarias no corpo da lagosta.
1. **Cozinhe ou mate a lagosta.** A maioria das pessoas cozinha a lagosta viva ou imediatamente após o abate, sem nenhuma preparação. Deixe-a de molho em gelo logo após terminar o cozimento e você poderá destrinchá-la.
Se você vai fazer uma receita que exige carne de lagosta, abata-a humanamente: ponha-a de bruços sobre a bancada de trabalho e insira uma faca pequena e afiada na junção da cabeça com o corpo. Limpe a lagosta conforme descrito abaixo, mas faça-o dentro de uma tigela para reter os sucos da carne e enxague a carne antes de cozinhá-la.
Siga estas instruções para preparar lagosta congelada.
2. **Arranque as garras.** Para tanto, torça-as ou dobre-as para trás até que se quebrem. Caso se trate de um espécime de carapaça dura, quebre as pontas das pinças com um quebra-nozes, uma tesoura ou o cabo de uma faca grande. Empurre a carne pelo buraco que você criou no "pulso" da lagosta, o que pode ser feito com o dedo, se a lagosta tem carapaça macia.
3. **Quebre o carpo.** Os carpos — articulações entre o corpo e as garras — podem parecer pequenos, mas a carne que guardam é valiosa. Separe-os das pinças e abra-os com um quebra-nozes.
4. **Remova a cauda.** Desenrole e estique a cauda, que pode ser removida retorcendo-se esta e o corpo em direções opostas ou puxando-se a ponta da cauda para trás, em direção à cabeça, até que a junção se parta.
5. **Arranque a nadadeira traseira.** Aquele apêndice em forma de leque na extremidade da cauda do crustáceo consiste de cinco lâminas (o telson, no centro, e quatro urópodes em torno dele). Arranque-os ou corte-os com uma faca. Cada lâmina tem um pouco de carne, que pode ser retirada com um garfo para lagostas ou pela quebra da casca.
6. **Tire a carne da cauda.** A remoção da nadadeira deixará um estreito orifício na extremidade da cauda. Insira nele o dedo ou um garfo para lagosta para que a carne saia pelo outro lado, onde antes era a união entre a cauda e o corpo.
Ou você pode apoiar a cauda na bancada com o abdômen voltado para cima. Com uma tesoura, corte as laterais da carapaça na parte dianteira do abdômen e remova-a. Depois disso, você poderá remover a carne.
7. **Tire o trato intestinal.** A veia escura que cruza a cauda contém as fezes da lagosta. Separe-a da carne e descarte-a. Se ela não estiver visível quando a carapaça for arrancada, pode estar escondida sob uma fina camada de carne.
8. **Recolha as ovas.** Quem tem em mãos uma lagosta fêmea deverá encontrar no interior da carapaça caudal as ovas, que depois de cozidas ganham um tom rosado que lhes rendeu o nome popular "coral".
Quando cruas, as ovas são negras. Antes de ingeri-las, cozinhe-as no vapor por alguns minutos, até que fiquem rosadas.
9. **Pegue o corpo da lagosta.** A cauda e as garras têm a carne mais suculenta, mas muito do corpo também pode ser aproveitado. Abra a carapaça puxando-a com a mão.
10. **Torça e arranque as oito patas.** Se você quer aproveitar até o último pedacinho de carne, esmague cada pata com um rolo de massa, começando pela ponta. Caso a lagosta já esteja cozida, você pode morder a ponta exposta de carne e puxar a carapaça para baixo.
11. **Jogue fora as guelras.** As guelras são os componentes brancos e emplumados que se encontram dentro do corpo da lagosta. Tome cuidado para não descartar o filete de carne entre eles.
12. **Jogue fora o saco de areia.** Puxe e descarte o granuloso "saco de areia" que fica atrás dos olhos do crustáceo.
13. **Guarde ou descarte o fígado.** A substância verde na cavidade cefalotorácica da lagosta cumpre a função de fígado e pâncreas. Nem todo mundo acha-a apetitosa, mas há quem a use para preparar molhos ou passar no pão. No entanto, todas as toxinas ingeridas pela lagosta se acumulam nesse órgão. Para evitar problemas, adultos devem ingerir não mais do que um fígado por dia, e o consumo deve ser proibido às crianças.
Descarte o fígado se o cultivo de moluscos estiver interditado na sua região por causa da toxina paralisante (PSP). Embora a carne de lagostas que ingeriram moluscos infectados seja apropriada para o consumo, toda a toxina estará retida nesse órgão.
Se você estiver destrinchando uma lagosta crua, o fígado será acinzentado e muito perecível. Deve ser imediatamente armazenado em temperatura glacial e, ainda nas primeiras horas após o abate, cozido como ingrediente de um molho.
14. **Retire a carne da cavidade cefalotorácica.** Tire os pedacinhos de carne que encontrar nas costelas, descartando as carapaças finas entre eles.
15. **Ferva a carapaça por não mais do que 45 minutos para fazer caldo de lagosta.** Se você passar do ponto, vai estragar o sabor do caldo. Não use o saco de areia nem as guelras no preparo do caldo. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Limpar-uma-Lagosta", "language": "pt"} |
Como Evitar que Joias Banhadas a Ouro Fiquem Enferrujadas | Todo mundo que já usou joias banhadas a ouro sabe o quanto elas são lindas — e o quanto simulam bem o brilho do ouro puro. No entanto, como as peças têm apenas uma camada fina do material, elas costumam ficar sujas e enferrujadas em menos tempo que outros acessórios. Calma! Existem alguns hábitos simples para você preservar sua coleção. Basta reservar alguns minutos do seu dia e seguir o passo a passo abaixo.
1. **Coloque suas joias banhadas a ouro só depois que seus cosméticos secarem.** Os agentes químicos presentes em produtos como cremes, perfumes e afins acabam desbotando a camada de ouro das joias, ao passo que os óleos podem ofuscar o brilho delas. Por isso, passe todos os seus cosméticos de rotina antes de colocar os acessórios.
Se você costuma passar bastante creme nas mãos ao longo do dia, mas usa anéis banhados a ouro, lembre-se de tirar os acessórios antes da aplicação.
2. **Tire suas joias banhadas a ouro antes de nadar ou fazer exercícios.** Substâncias como cloro e suor também aceleram o surgimento de ferrugem em joias banhadas a ouro. Por isso, tire todos os acessórios antes de entrar na piscina ou praticar outras atividades!
Ande sempre com um nécessaire ou uma bolsinha onde você possa guardar suas joias antes de entrar na piscina ou fazer exercícios.
3. **Guarde suas joias banhadas a ouro simples em sacos zip lock.** O contato com o ar acelera o surgimento de ferrugem! Sendo assim, você pode criar o hábito de guardar suas joias em sacos zip lock. Tente colocar cada peça em um saco individual para elas não criarem atrito umas com as outras.
Se possível, coloque um lencinho de proteção em cada saco junto com as joias.
4. **Embrulhe as joias que contêm pérolas e opalas com tecidos arejados.** Caixas e sacos de tecido são os materiais ideais para esse tipo de acessório. O importante é guardar cada joia isolada para elas não criarem atrito umas com as outras.Por mais que isso pareça dar trabalho, você logo vai se acostumar a cuidar das suas joias banhadas a ouro.
5. **Guarde tiras de proteção contra ferrugem junto às suas joias.** Você pode comprar tiras de proteção pela internet ou em joalherias. É só colocar uma tira em cada saco ou caixa com joias banhadas a ouro. Esse material reduz a umidade na área, evitando o surgimento de ferrugem.Lembre-se de que a umidade e o ar são os principais fatores que causam o surgimento de ferrugem. Faça tudo o que você conseguir para combater esses elementos.
6. **Coloque um sachê de gel de sílica no seu porta-joias para absorver o excesso de umidade.** É fundamental secar as joias. A solução aqui é simples: você só precisa colocar um sachê pequeno de gel de sílica no porta-joias!
Você não precisa comprar sachês novos de gel de sílica! Dá para reutilizar aqueles que você tem em casa, como os que vêm em malas e bolsas.
7. **Guarde suas joias banhadas a ouro longe do sol e do calor.** Por mais que seja legal usar suas joias por aí durante o dia, evite ao máximo expor as peças aos raios do sol e ao calor. Na hora de guardar, ponha tudo em um porta-joias que fique em um local protegido.
De vez em quando, confirme que seu porta-joias não está esquentando.
8. **Mergulhe suas joias sem pérolas ou pedras preciosas em água morna com detergente.** Se suas joias banhadas a ouro têm pérolas ou pedras preciosas, pule para o último passo desta seção. Se não for o caso, preencha uma vasilha com água morna e acrescente algumas gotas de detergente de louça neutro. Em seguida, mergulhe as peças e marque cinco minutos no relógio.
Você também pode usar um produto de limpeza comercial feito especificamente para joias banhadas a ouro. Só não se esqueça de ler o rótulo e ver se ele é seguro de verdade.
9. **Tire a sujeira das joias com um pano macio e limpo.** Materiais mais duros e ásperos, como escovas, podem riscar a camada de ouro das suas joias. Por esse motivo, o melhor a fazer é esfregar um pano macio e limpo nos pontos com acúmulo de óleos e sujeira.
Por outro lado, você pode usar uma escova de dentes nova e macia.
10. **Enxague as joias com água limpa.** Mergulhe as joias em uma vasilha com água fresca ou enxague cada peça debaixo da torneira. Pare somente quando não houver mais espuma ou resquícios de sujeira.
Caso você pretenda enxaguar as joias na pia, tampe o ralo ou coloque um pano de prato em cima dele para não deixar nenhuma peça cair sem querer.
11. **Coloque suas joias para secar em uma toalha macia e limpa.** Se você quiser, tire o excesso de água de cada joia com batidinhas de uma toalha limpa. Depois, ponha tudo em cima do tecido para terminar de secar. Tente pôr as peças em ângulos e posições estratégicos — que acelerem a evaporação da água.
Só guarde suas joias quando elas estiverem 100% secas. Qualquer resquício de umidade pode corroer a camada de ouro e gerar ferrugem.
12. **Limpe joias com pérolas e pedras preciosas usando um pano limpo.** Não mergulhe essas joias em água e detergente! Aqui, o certo é passar um pano limpo nelas até tirar a sujeira. Na hora de remover o excesso de água, ponha tudo em cima de um pano levemente umedecido. E só guarde os acessórios quando o pano terminar de secar.
Pérolas são porosas e correm o risco de trincar quando ficam muito molhadas. É por isso que você precisa proteger suas joias do contato com a água.
Você também pode usar produtos de limpeza feitos especificamente para pérolas, ainda mais se suas joias estiverem muito sujas. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Evitar-que-Joias-Banhadas-a-Ouro-Fiquem-Enferrujadas", "language": "pt"} |
Como Celebrar um Domingo de Páscoa Tradicional | A Páscoa é o dia em que os cristãos celebram a ressurreição de Jesus Cristo. Muitos países cultivam diferentes tradições para comemorar esse dia sagrado. É possível, inclusive, encontrar diferentes costumes dentro de regiões de um mesmo país. No entanto, existem algumas tradições em comum entre todos eles. Aprenda-as agora.
1. **Entenda os períodos litúrgicos de Quaresma e Páscoa.** O Domingo de Páscoa simboliza o dia em que os cristãos celebram a ressurreição de Jesus. Além disso, marca o fim da Quaresma, que é um período de 40 dias de orações, penitências e jejum. A última semana da Quaresma antecede a Páscoa e é conhecida como a Semana Santa. Ela se inicia com o Domingo de Ramos, que marca o retorno de Jesus a Jerusalém; segue com a Quinta-feira de Endoenças, que simboliza a última ceia do Senhor com os discípulos; e termina com a Sexta-feira Santa, o dia em que o Salvador foi crucificado.
Entenda que o Domingo de Páscoa inicia o período litúrgico da páscoa, conhecido como Tempo Pascal. Ele tem a duração de 50 dias e finda no Domingo de Pentecostes, símbolo da dádiva do Espírito Santo.
2. **Compreenda a importância do Domingo de Páscoa para os cristãos.** A ressurreição de Jesus Cristo é o fundamento da fé cristã. Portanto, o Domingo de Páscoa é um dia sagrado para os cristãos e é visto por muitos deles como um dia simbólico de renascimento espiritual.
3. **Reconheça o paganismo por trás da Páscoa.** A páscoa pagã tem suas raízes na comemoração da chegada da primavera, reverenciando a deusa teutônica Eastre. As comemorações se concentravam na fertilidade e, por essa razão, utilizavam o ovo e coelho como símbolos de celebração. Os primeiros cristãos adaptaram a tradição para comemorar a ressurreição de Jesus, em vez do início da primavera. Até hoje é o equinócio de inverno que determina a data da Páscoa. Na maioria dos países ocidentais, a data é comemorada no domingo posterior ao equinócio, que ocorre, normalmente, entre os dias 22 e 25 de abril.
4. **Celebre um Domingo de Páscoa tradicional na igreja.** Mesmo os cultos nas igrejas costumam seguir tradições diferentes, que mudam de dominação para dominação. A maioria deles segue a ordem de um culto normal, acrescido, contudo, de outras festividades, como apresentações de corais e peças teatrais. Muitas igrejas decoram o ambiente com lírios e mensagens litúrgicas. Algumas igrejas fazem a sagrada comunhão e outras aproveitam o dia para realizar batismos nas águas, simbolizando o renascimento do homem para uma vida santa.
5. **Vá a um culto de Domingo de Páscoa na igreja.** O primeiro culto de nascer do sol da páscoa aconteceu em 1732, em um cemitério no topo de um morro, na Alemanha. Entre os túmulos, os presentes celebraram a ressurreição de Cristo junto com o nascer do sol. Foram os missionários morávios que espalharam esse tipo de culto pelo mundo. Hoje, muitas igrejas mantêm a tradição do culto do nascer do sol e o realizam no próprio terreno do templo ou em um parque próximo.
6. **Faça uma vigília de páscoa no sábado.** Muitas denominações cristãs começam a observar a Páscoa no sábado, por meio da vigília de páscoa. A vigília começa quando escurece, e envolve o acendimento de uma vela pascal. O culto inclui leituras do Novo e do Velho Testamentos. Quando a história da ressurreição começa a ser contada, as luzes são acendidas e os sinos começam a badalar. A vigília é finalizada com a santa comunhão, conhecida, normalmente, como a eucaristia.
7. **Decore os ovos de páscoa.** Apesar dos ovos terem sido usados por pagãos como símbolo da fertilidade, os cristãos o adotaram como símbolo de nova vida. Em muitos locais do mundo, os cristãos decoram ovos cozidos como parte das celebrações da Páscoa.
8. **Participe de uma caça aos ovos de páscoa.** Depois de pintados e decorados, os ovos são escondidos dentro de casa ou no jardim e as crianças começam a procurá-los. Em algumas tradições, é dito às crianças que o coelhinho da páscoa escondeu os ovos pela manhã e que elas devem começar a procurá-los pela tarde.
9. **Celebre com uma cesta de gostosuras do coelhinho da páscoa.** Tanto o coelho quanto o ovo simbolizavam a fertilidade na antiga celebração pagã da chegada da primavera. Nos anos 1500, no entanto, os alemães começaram a usar o coelho da páscoa como símbolo de renascimento. Na noite que antecedia a Páscoa, as crianças tinham o costume de fazer ninhos com bonés ou chapéus, onde o coelhinho da páscoa deixava ovos coloridos. Hoje, a tradição é que o coelhinho deixe cestas cheias de doces e gostosuras para as crianças modernas.
10. **Coma coelhos de chocolate e doces.** Foram os alemães que criaram a tradição de fazer coelhos de chocolate na Páscoa, nos anos 1800. Hoje, esse doce de chocolate é uma tradição em muitos lugares. Outros doces tradicionais são os famosos ovos de páscoa, os pintinhos de marshmallow e as jujubas.
11. **Vá a uma festa de páscoa.** Algumas cidades fazem festas tradicionais de páscoa todos os anos. A Osterfest, que acontece na cidade catarinense de Pomerode, é um exemplo.
12. **Escolha a sua melhor roupa de páscoa.** Existe uma tradição de vestir roupas novas na Páscoa, a qual remonta à de vestir roupas novas para receber os bebês recém-nascidos. Antigamente, as pessoas costumavam se referir às suas melhores roupas como as “roupas de páscoa” (no Brasil, costuma se referir a elas como as “roupas de ir à igreja”). Hoje, o costume perdura em várias partes do mundo. Em muitos locais, as mulheres vestem luvas e chapéus brancos para irem à igreja no Domingo de Páscoa.
13. **Comemore o Domingo de Páscoa com um jantar tradicional.** Os costumes alimentares também variam muito ao redor do mundo. Entretanto, nos países ocidentais, costuma-se comer cordeiro ou pernil de porco como prato principal.
Faça um assado de cordeiro. Esse prato tem origem na tradicional judaica, quando era saboreado durante a Páscoa Judaica. A tradição foi adaptada pelos primeiros judeus convertidos.
Faça um pernil. Essa é a tradição preferida dos americanos, que aproveitam o pernil que passou todo o inverno curando.
14. **Coma os pães tradicionais de páscoa no jantar.** No Brasil, o mais tradicional deles é o pão ázimo (sem fermento), contudo, aprenda, também, a fazer o pãozinho doce chamado hot cross bun (tradicional no Reino Unido), que é picante e tem uma cruz de açúcar no topo. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Celebrar-um-Domingo-de-P%C3%A1scoa-Tradicional", "language": "pt"} |
Como Fazer um Rádio AM Simples | As estações de rádio transmitem o sinal AM pelo ar em ondas médias e você só precisa de alguns itens para captá-lo: um conjunto de componentes eletrônicos, fios, tubo de papel e alto-falante. A montagem é simples e não é preciso soldar nada. O rádio conseguirá receber o sinal na área limitada pelo raio de 50 km.
1. **Junte todos os itens.** Se costuma trabalhar com eletrônica, é possível que já tenha alguns componentes em casa. De qualquer maneira, não se preocupe porque não é difícil achá-los em depósitos, casas de construção e lojas de eletrônicos. Seguem os materiais necessários:
Resistor de 1 megaohm (x1).
Capacitor de 10nF (x1).
Fios de aproximadamente 50 cm com capas isolantes preta e vermelha.
Capacitor variável de 2.000 a 2.200pF.
Capacitor eletrolítico de 22uF (x1).
Capacitor de 33pF (x1).
Fio de 30 cm com capa isolante (de qualquer cor) para ser usado como uma antena.
Bateria de 9 volts (x1).
Matriz de contato.
Fita isolante.
Amplificador operacional, também chamado de amp-op (x1).
Cilindro de material não condutor (garrafa de vidro, tubo de plástico ou papelão etc.).
Alto-falante.
Desencapador de fio ou uma tesoura, faca, estilete etc.
2. **Faça uma antena.** A antena é uma das partes mais simples de um rádio caseiro. Tudo o que você precisa é de um fio com no mínimo 5 cm (o ideal é 15 cm).
Quando estiver escolhendo qual fio usar, dê preferência aos de menor diâmetro, como os de 0,65 mm (22 AWG), já que eles funcionam melhor.
Melhore a recepção do sinal enrolando o fio em uma bobina. Você pode manter a bobina fixa usando a fita isolante. Enrole os fios de 15 cm pelo menos cinco vezes.
3. **Corte e desencape os fios.** Eles serão usados mais tarde para ligar os componentes na matriz de contato. Corte um pedaço de 12 cm do fio preto e outro do fio vermelho.
Use um desencapador de fio ou uma faca afiada para tirar aproximadamente 2 cm da capa de ambas as pontas de cada pedaço de fio.
Dá para diminuir o tamanho dos cabos caso eles fiquem muito grandes, por isso é bom deixá-los um pouco maior do que o necessário.
4. **Faça uma bobina para servir como um indutor.** Ao enrolar um fio em volta de um cilindro sem deixar espaço, ele captará as ondas de rádio através do campo eletromagnético. Embora o conceito pareça complicado, o processo é bastante simples: basta enrolar 50 cm dos fios preto e vermelho, deixando-os bem apertados em uma bobina feita em cima de um cilindro.
Comece enrolando um dos fios em uma das pontas do cilindro. Deixe aproximadamente 12 cm do fio sobrando a partir do local onde você prenderá com a fita isolante. Não pode haver espaço entre cada uma das voltas do fio.
Use um cilindro com 5 a 8 cm de diâmetro. Evite os de metal porque eles não conseguem reter o sinal.
5. **Enrole o fio em todo o cilindro para finalizar o indutor.** Quanto mais voltas tiver, melhor será o funcionamento. Continue enrolando até que o objeto esteja completamente coberto pelo fio. Amarre a ponta com uma fita isolante, meça mais 12 cm e corte o fio nesse ponto.
Mantenha as voltas do indutor no lugar com cola quente ou outro tipo de substância colante.
6. **Prepare a matriz de contato.** Deixe-a em cima da mesa com a parte maior voltada para você. O posicionamento não faz diferença no funcionamento do aparelho, mas ele facilita bastante o trabalho. Os componentes, como os capacitores e resistores, são conectados quando inseridos em buracos de colunas adjacentes.
Existe uma exceção ao modo de fazer as conexões, as linhas na parte de cima e de baixo da matriz de contato só permitem fazer a ligação na horizontal e não na vertical, como no resto da placa.
7. **Coloque o amplificador operacional na matriz de contato.** A maioria delas tem um divisor no meio que separa a placa em duas partes iguais. Ponha o amplificador operacional no centro de modo que quatro pinos fiquem de um lado e o restante do outro.
Assim, você pode criar um circuito bem organizado, com a entrada (antena) de um lado e a saída (alto-falante e capacitor variável) do outro.
Os amplificadores têm a parte da frente e a de trás. Você verá uma cavidade pequena e circular na frente. A orientação dos amplificadores tem que seguir a direção da corrente.
Os pinos dos amplificadores são numerados. Começando na parte de cima e da direita para a esquerda são: 8, 7, 6, e 5. No lado oposto: 4, 3, 2 e 1.
8. **Coloque um resistor de 1 megaohm acima do amplificador.** A corrente passa pelo resistor nos dois sentidos, de modo que você não precisa se preocupar com a orientação desse componente na matriz de contato. Coloque uma das pontas no buraco logo acima do sexto pino do amplificador. A outra ponta deve ser ligada ao segundo pino.
9. **Coloque o capacitor de 10nF.** Insira a ponta mais curta do capacitor no buraco imediatamente abaixo da ponta do resistor ligada ao pino inferior (2) do amplificador. Coloque a ponta mais longa do capacitor em um buraco quatro colunas à esquerda.
10. **Conecte o capacitor eletrolítico de 22uF.** Ponha a ponta mais longa desse capacitor no buraco imediatamente acima da ponta do resistor que se liga ao pino superior (6) do amplificador. Deixe a ponta mais curta em um buraco quatro colunas à direita.
Os capacitores eletrolíticos só aceitam um sentindo. A corrente elétrica tem que entrar pela ponta mais curta. Se você inverter as pontas, danificará o componente e sairá uma fumaça.
11. **Adicione os fios ao circuito.** Use o fio vermelho para conectar o buraco imediatamente acima do pino 8 do amplificador ao buraco livre mais próximo das linhas superiores da matriz de contato. O fio preto liga o pino 1 do amplificador ao buraco livre mais próximo das linhas inferiores.
12. **Coloque o capacitor de 33pF.** Ponha uma das pontas do capacitor de 33pF no buraco acima ao da ponta do capacitor de 10nF. A outra ponta deve ir em um buraco vazio quatro colunas à esquerda.
Esse capacitor, como o primeiro, não é polarizado, de modo que a corrente pode circular em ambos os sentidos e não importa onde você coloca cada uma das pontas.
13. **Conecte a antena.** A antena não foi utilizada até agora, então é a hora de fazer a ligação. Insira uma das pontas dela no buraco imediatamente acima da ponta livre do capacitor de 33pF. É aquela ponta que você deixou quatro linhas de distância da que você acabou de conectar.
Melhore a recepção do sinal esticando o fio da antena e deixando-o o mais longe que puder ou enrolando-o em uma bobina conforme descrito anteriormente.
14. **Conecte o capacitor variável.** Insira uma das pontas no buraco acima da ponta mais à direita do capacitor de 33pF. A outra ponta deve ser ligada ao fio preto na linha inferior da matriz de contato.
15. **Ligue a bobina.** Use os pedaços de 12 cm de fio solto de cada um dos lados da bobina para ligar o componente ao capacitor variável e ao fio preto. A outra ponta deve se conectar ao capacitor de 10nF e ao capacitor eletrolítico.
16. **Conecte o alto-falante.** Ponha o alto-falante à direita do capacitor variável. A ponta vermelha vai na primeira linha da placa para se ligar ao fio vermelho. Por outro lado, a ponta preta vai no buraco logo acima da ponta mais curta do capacitor eletrolítico de 22uF.
Em muitos casos, é preciso desenrolar os fios vermelho e preto para ligá-los ao circuito de rádio.
17. **Conecte a fonte de energia.** Com o circuito finalizado, falta apenas ligá-lo à energia elétrica. Use uma fita isolante para prender os fios positivo e negativo em uma bateria de 9V. Faça o seguinte:
Coloque o fio positivo em qualquer buraco na última linha da matriz de contato para alimentar o fio preto e o capacitor variável.
Ponha o fio negativo em qualquer buraco na primeira linha da matriz de contato para alimentar o alto-falante e o fio vermelho.
18. **Escute o barulho vindo do alto-falante.** Quando o circuito estiver ligado à energia elétrica, ela começará a alimentar o amplificador e o alto-falante. O alto-falante deve emitir um ruído branco ou o som de estática, indicando que os componentes foram conectados da forma correta.
19. **Gire o capacitor variável para ajustar a frequência.** Vá mexendo devagar para mudar frequência do rádio e encontrar as estações. Quanto mais longe você estiver das antenas de transmissão, mais fraco será o sinal.
Seja paciente e vire o seletor lentamente. Basta um pouquinho de tempo e paciência para achar uma estação.
20. **Verifique os problemas do circuito.** Os circuitos são sensíveis e requerem cuidados, principalmente quando você é apenas um novato na eletrônica. Todas as pontas têm que estar bem presas nos buracos e cada uma das partes deve estar conectada do jeito certo para que funcione.
É possível que você ache que empurrou a ponta até o fim, mas, na verdade, não a conectou tão bem. Verifique tudo mais de uma vez.
Ajuste o circuito e refaça as conexões até que consiga ouvir o som. Se não conseguir corrigir o problema, recomece do zero. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Fazer-um-R%C3%A1dio-AM-Simples", "language": "pt"} |
Como Fantasiar com Outra Pessoa | Fantasiar é um modo normal e saudável de se explorar a sexualidade e imaginar coisas que podem se tornar realidade. Algumas pessoas sentem culpa ao fazê-lo, enquanto outras se preocupam que não são criativas o suficiente para manter uma fantasia rica em detalhes. Todos somos capazes de fantasiar e, no fundo, não há nenhum problema em imaginar o que você e a garçonete que encontrou ontem poderiam fazer a sós.
1. **Lembre-se de que fantasiar sobre algo e agir são duas coisas bastante diferentes.** Fantasiar com outra pessoa significa que vai trair sua parceira? Fantasiar com alguém do mesmo sexo significa que você é homossexual? Pouco provável. Imaginar algo não é o mesmo que fazê-lo — isso não significa também que é algo que gostaria de fazer na vida real.
Fantasiar algo com a namorada de seu amigo não significa que traiu a amizade dele. Na verdade, a fantasia pode acabar com aquela "vontade" que sentia de ficar com ela.
A diversão das fantasias é fazer algo que nunca faria na vida real. Desde voar a dar uns amassos em sua professora — você pode imaginar situações doidas e fantásticas.
2. **Saiba que não existem fantasias certas ou erradas.** Às vezes, a situação fica estranha e você pode se perguntar se fez algo de errado. Lembre-se de que fantasiar algo ruim não significa que há algo de errado com você! Se está se perguntando se isto o torna uma pessoa ruim, a resposta é.
Concentre-se no impacto da fantasia. Se sente mais poderoso e no controle da situação após a fantasia? O pensamento foi negativo, intrusivo ou compulsivo?
Se a resposta for negativa, a fantasia provavelmente está revelando problemas com os quais precisa lidar.
3. **Lembre-se de que fantasiar é saudável.** Você conseguirá descobrir melhor o que deseja conquistar e quais áreas de sua vida precisam ser melhor trabalhadas. Todos temos fantasias, seja sobre refeições deliciosas ou sobre beijar uma paixonite. É uma parte natural do ser humano e não há motivo algum para se envergonhar disso.
Pense em como a fantasia se relaciona com a vida real. Se fantasiou com o fato de ser dominado, talvez sinta uma falta de controle em algum aspecto da vida.
Pesquisas descobriram que fantasiar regularmente com seu parceiro quando se sente pouco desejo sexual pode ser a solução para seus problemas sexuais.
4. **Encontre um ambiente silencioso para relaxar.** Vá até um local confortável onde não será interrompido. Interrupções repentinas normalmente atrapalham as fantasias! Respire profunda e lentamente para sentir o corpo de modo mais consciente.
Feche os olhos se assim conseguir visualizar a situação com mais facilidade.
Se quiser, apague as luzes e coloque uma música relaxante para tocar.
5. **Descubra o que o excita.** Muitas pessoas sequer pensam conscientemente sobre isso. Pense nas situações em que ficou excitado: o que estava fazendo? O que exatamente o afetou? Se estiver com dificuldade, comece com situações comuns e deixe a mente divagar.
Imagine situações diferentes. Visualize-se em uma praia ou na frente de uma fogueira. Veja-se em um quarto de hotel ou em um supermercado. As fantasias não tem consequências: imagine-se onde quiser.
Pense em experiências do passado e continue-as. Exagere-as para torná-las mais vividas ou repita-as mentalmente.
6. **Incorpore a pessoa com quem deseja fantasiar.** Após descobrir o que o excita, visualize-se com alguém especial. Deixe a cena tocar em sua mente como um filme sob sua direção!
Imagine uma situação na qual você e a pessoa em questão estão a sós. Vocês podem estar em uma cabana isolados pela neve ou trancados na sala da copiadora do serviço.
Pense em todas as coisas que gostaria de fazer com a pessoa. Lembre-se de que está no controle da fantasia e que pode interrompê-la a qualquer momento se sentir-se desconfortável.
7. **Use todos os sentidos.** A excitação não se dá apenas pelos estímulos visuais. Ao imaginar a pessoa, pense na voz dela, nos cheiros, na sensação dos toques, etc. Aproveite ao máximo sua capacidade imaginativa!
A fantasia pode evoluir se imaginar os detalhes sensoriais do ambiente também. Se está se imaginando em uma praia, qual a sensação da areia na pele? Ouça as ondas batendo contra a costa!
8. **Perceba quando começar a perder a noção da realidade.** Se está com dificuldade para diferenciar as fantasias da vida real, está na hora de botar o pé no chão e conversar com um profissional de saúde mental. O bom das fantasias é a falta de regras e consequências, mas o mesmo não vale para a vida real. Levar as fantasias para a frente — principalmente quando não se tem o consentimento dos envolvidos — pode ter consequências graves.
Se a linha entre os dois mundos ficar turva e quiser levar para a frente coisas que seriam impróprias fora de uma fantasia, a questão saiu do controle.
Se as fantasias começarem a interferir com a vida real, elas assumiram um caráter pouco saudável. Talvez seja necessário procurar a ajuda de um profissional de saúde mental.
9. **Pare se as fantasias assumirem uma natureza obsessiva ou compulsiva.** Se está em um relacionamento e ocasionalmente fantasia com outras pessoas, não se preocupe. Se está imaginando-se intimo da outra pessoa — principalmente em momentos de intimidade com sua parceira —, as fantasias estão agindo como mecanismo de enfrentamento para evitar lidar com questões reais.
Primeiro controle as fantasias. Por mais doloroso que isso seja, analise seu relacionamento. Está entediado? Está nervoso? Sonhar com outra pessoa é uma defesa contra a intimidade que tem com sua parceira?
Usar as fantasias para lidar com algumas questões da vida não é errado, mas o impede de lidar com o problema real. Você não conseguirá consertar seu relacionamento sem analisá-lo friamente.
10. **Tome cuidado para não usar as fantasias para se desvincular do mundo real.** Isto normalmente ocorre com sobreviventes de traumas, que sentem como se estivesses assistindo suas vidas de longe. As fantasias saudáveis devem ajudá-lo a se conectar com sua parceira e enriquecer sua vida sexual. Se começar a sentir que não está presente no momento real, procure um terapeuta sexual. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Fantasiar-com-Outra-Pessoa", "language": "pt"} |
Como Ganhar Dinheiro Rápido | Todo mundo fica estressado quando precisa arranjar dinheiro rápido para comprar alguma coisa ou pagar uma conta, mas saiba que você pode dar um jeito vendendo produtos ou serviços, reciclando objetos, fazendo trabalhos esporádicos ou pedindo dinheiro emprestado. Por mais que esses métodos possam não ser soluções em longo prazo, eles são a melhor alternativa para quem precisa de dinheiro imediatamente.
1. **Leve as coisas que deseja vender até uma loja de penhores.** Procure por uma loja de penhores local para vender objetos de alto valor, como joias, eletrônicos e instrumentos musicais. Leve os pertences dos quais está disposto a se desfazer e veja quanto consegue por eles. Essa é uma ótima forma de se ganhar dinheiro quando não se tem nenhum dinheiro em mãos.
As lojas de penhores revendem os itens para lucrar, e você provavelmente não vai receber tanto quanto aquele objeto vale.
2. **Venda seus pertences para lojas de usados.** Você também pode recorrer a lojas de segunda mão, como brechós e sebos para vender roupas, livros, filmes e discos. Pegue tudo que tenha valor e esteja em boas condições para ver quanto consegue.
Essas lojas ganham dinheiro com a revenda dos produtos. Ou seja, elas precisam pagar menos do que os itens valem para ter lucro.
3. **Faça um bazar de usados** Separe um fim de semana para fazer uma venda no quintal de casa, anunciando-a nas redes sociais e em sites de classificados. Organize os produtos em mesas, prateleiras ou da forma que preferir na frente de casa. Você pode dispor os grupos de acordo com os preços ou precificar tudo individualmente.
Coloque à venda o máximo possível de itens valiosos e que são procurados. DVDs, CDs, instrumentos musicais, livros, brinquedos, eletrônicos (caixas de som, tablets, computadores, televisores, etc.), celulares, videogames, roupas, calçados, joias, etc. são ótimas opções para essas vendas.
Obviamente, é importante que os itens estejam em boas condições. As pessoas estão sempre em busca de produtos baratos, mas ninguém vai querer comprar coisas sujas e empoeiradas.
Defina preços justos. Ninguém vai até um bazar de garagem para comprar coisas caras. Venda livros, brinquedos e bibelôs por algo entre R$ 10 e R$ 15, mas cobre um pouquinho mais pelos eletrônicos e pelas joias.
4. **Venda itens indesejados na internet.** É possível anunciar seus usados em diversas lojas, que ficam com uma porcentagem da venda. Apesar dessa cobrança, a facilidade e a velocidade da venda costumam compensar. Procure por coisas que sejam novas ou estejam em boas condições para vender.
Tente vender seus objetos no eBay caso queira fazer um leilão nacional ou internacional. Esta é uma ótima opção para quem tem um item raro ou valioso que pode render bastante dinheiro. Se preferir fazer um anúncio comum, venda no Mercado Livre ou na Shopee.
Grandes varejistas, como a Amazon, também aceitam a venda de itens usados populares, como livros, DVDs e até mesmo eletrônicos, ficando uma porcentagem da venda.
5. **Abra uma barraca de limonada** Tem um liquidificador em casa e dinheiro suficiente para investir em alguns limões, uma jarra e alguns copos? Abra uma barraca de limonada! Você precisa apenas de um caixote firme para colocar os materiais e uma placa com o preço por copo.
Obviamente, sempre use água filtrada ou mineral para preparar a limonada. Não se esqueça do gelo!
Vender suco é uma empreitada que normalmente só funciona em dias muito quentes. Outras opções interessantes para se ganhar dinheiro incluem uma barraca de café e bolo pela manhã em locais movimentados.
Se você é menor de idade, peça permissão de seus pais ou responsáveis antes de começar esse empreendimento.
6. **Ofereça seus serviços de jardinagem pela vizinhança.** Sabe aparar grama, recolher folhas secas e remover ervas-daninhas? Que tal ganhar um dinheiro com isso? Prepare alguns folhetos divulgando seus serviços e espalhe-os pela vizinhança. Se preferir, bata nas portas dos vizinhos que têm jardins e ofereça seus serviços pessoalmente.
Cobre um valor adequado e justo por seu trabalho, e sempre se esforce bastante ao pegar no batente. Descubra o quanto as pessoas cobram por serviços similares na região e cobre um pouquinho a menos para convencer a clientela a escolher você.
7. **Alugue um cômodo da sua casa para turistas.** Se mora em uma região popular entre viajantes, é possível que as pessoas tenham interesse em se hospedar em sua casa. Mesmo que more um pouco longe do centro ou de uma região movimentada, você provavelmente ainda conseguirá encontrar alguém disposto a alugar um cômodo da residência.
Dê uma olhada nos preços de cômodos similares na internet para descobrir quanto cobrar. Por exemplo, se um quarto parecido com o seu cobra R$ 80 por noite, cobre uma quantia similar. Existem também serviços on-line para fazer a mediação entre hóspedes e anfitriões, se desejar algo mais profissional.
8. **Procure por trabalhos esporádicos através de aplicativos.** Existem aplicativos que pagam por tarefas básicas, como escanear produtos em supermercados e responder pesquisas, por exemplo. Baixe alguns desses apps e faça as tarefas apresentadas em troca de alguns trocados.
Obviamente, você não vai conseguir ganhar muito dinheiro dessa forma, mas pode conseguir alguns trocados rapidamente.
9. **Responda pesquisas na internet.** Existem diversos sites cujo propósito é conectar usuários a pesquisas gratuitas na internet. Responder às pesquisas normalmente resulta em pagamentos pequenos, mas que são rápidos e que não exigem muito de você.
Procure também por sites que oferecem pagamentos mediante a respostas de perguntas e a realização de tarefas simples on-line. Os pagamentos normalmente são bem baixos, entretanto.
10. **Use suas habilidades para trabalhos diários.** Anuncie sua disponibilidade na internet ou em quadros de aviso na vizinhança para fazer trabalhos esporádicos. Se preferir, entre em contato com uma agência especializada em trabalho temporário. Outra opção é ir até pontos de encontro entre pessoas que trabalham por diária e pessoas que têm serviços para oferecer. Algumas opções de coisas para se fazer incluem:
Construção.
Tarefas básicas em escritório.
Jardinagem (recolher folhas secas, aparar gramas, limpar calhas, etc.).
Fazer compras ou executar tarefas básicas para idosos.
Faxina (limpar casas, organizar garagens, etc.).
Lavar carros.
Ajudar em mudanças.
11. **Cuide de animais de estimação caso seja bom com os bichinhos.** Conhece alguém que vai viajar por alguns dias? Ofereça-se para cuidar dos bichos dela nesse meio tempo. Deixar o cachorro em hotéis para animais é algo bem caro, e sua casa pode ser uma ótima alternativa para os viajantes com orçamento mais apertado.
Confira o preço médio desse serviço na sua região para descobrir quanto cobrar. Como os hotéis costumam ficar cheios nas épocas de férias, você pode cobrar um pouco mais pelo serviço.
Converse com amigos e parentes para ver se eles conhecem alguém que precise desse tipo de serviço, já que o boca a boca é a melhor forma de se conseguir trabalho.
12. **Passeie com cachorros caso sua região tenha demanda para isso.** Muitas pessoas têm cachorros, mas não têm tempo para passear com os dogs. É aí que você entra! Saiba, entretanto, que esse trabalho exige bastante do corpo, principalmente se você pegar alguns cachorros por vez. É importante ter a aptidão física necessária para conseguir executar esse serviço.
Descubra quanto os outros passeadores da região cobram para saber como precificar seu trabalho.
Prepare um folheto anunciando seu trabalho ou divulgue-o em redes sociais, principalmente em grupos do seu bairro.
Comente com amigos e familiares sobre a nova empreitada. Quem sabe eles não são seus primeiros clientes?
13. **Trabalhe como babá caso seja bom com crianças.** Existem sites cuja função é conectar famílias com babás, o que pode ajudar na hora de arranjar um serviço desse tipo. Para ser contratado por desconhecidos, é bom fazer um curso de primeiros-socorros e de ressuscitação cardiorrespiratória, além de ter talento para divertir os pequenos e cuidar deles. Também é possível conseguir um dinheiro cuidando apenas de crianças conhecidas, como filhos de amigos, parentes ou vizinhos.
Descubra quanto os cuidadores de crianças cobram na região e precifique seu trabalho de forma competitiva.
Lembre-se sempre de que cuidar de crianças não é moleza. É importante gostar dessa função para exercê-la.
14. **Trabalhe como motorista ou entregador de aplicativos.** Empresas como Uber e 99 ajudam a conectar motoristas com pessoas em busca de caronas particulares pagas. Obviamente, é preciso ter um carro, uma habilitação válida e outras qualificações para trabalhar assim. Existe também a opção de trabalhar como entregador de alimentos e compras de supermercados em aplicativos como iFood, Rappi e similares. Nesse caso, é preciso ter uma motocicleta, habilitação válida e cumprir outros requisitos.
Pode levar um tempinho até seu cadastro ser aprovado, mas depois disso, as oportunidades surgirão, já que esse serviço está em alta demanda.
15. **Apresente-se na rua em troca de dinheiro** Sabe dançar, cantar ou contar piadas? Experimente se apresentar para um público na rua! Monte um show e encontre um local adequado para isso, e quem sabe você não ganha algumas doações?
Coloque um chapéu, um copo ou um estojo de instrumento no chão para que as pessoas possam colocar o dinheiro para você.
Descubra se há algum lei local que regula esse tipo de apresentação antes de escolher onde trabalhar. Jamais infrinja a lei.
16. **Pose para estudantes de arte em escolas ou museus.** Entre em contato com cursos de arte e pergunte sobre oportunidades para ser modelo vivo. Muitos desenhistas e pintores aprendem a ilustrar com modelos vivos, e você pode ganhar um dinheiro decente por hora, caso esteja disposto a posar nu para os artistas.
Essas instituições normalmente contratam pessoas de todos os gêneros, tamanhos e formatos.
Procure por oportunidades de trabalho nas redes sociais e nos sites das instituições.
17. **Entregue garrafas e latas em troca de dinheiro.** Em alguns locais, é possível conseguir dinheiro em troca de garrafas e latas vazias, portanto, aproveite essa oportunidade de uma das seguintes formas:
Junte todas as latinhas e garrafas que consumir em casa.
Procure por latas e garrafas em cestos de lixos, na rua e em locais com muitas pessoas, como parques e estádios.
18. **Troque sucata por dinheiro.** Se tem muita sucata em casa ou tem um carro velho parado e conhece um ferro velho no qual possa vender legalmente esses materiais, faça-o para ganhar um dinheirinho. Outra opção é procurar por um centro de reciclagem para se desfazer de coisas de aço, alumínio ou cobre.
Você também pode vender latas e garrafas em ferros velhos junto das sucatas, se preferir.
19. **Desfaça-se de um computador que está sem uso.** Os computadores são repletos de peças de metais valiosos, incluindo aço, alumínio e até mesmo ouro. Se desmontar o seu computador velho, você pode conseguir vender as peças dele. Outra opção é vender o computador inteiro para alguém disposto a desmontá-lo e reaproveitá-lo.
Para conseguir um dinheiro decente, o ideal é levar vários computadores velhos para a venda. Por exemplo, se ofereça para recolher computadores antigos de uma escola que está investido na compra de novos micros.
Não venda computadores em bom estado como sucata, pois vale mais a pena vendê-lo como um eletrônico funcional.
20. **Peça dinheiro para amigos ou familiares.** Precisa de grana rapidamente? Experimente pedir emprestado para um amigo ou um parente. Explique sua necessidade e ofereça um prazo razoável para devolver o dinheiro.
21. **Use o cheque especial caso precise fazer uma compra.** Se você tem uma conta corrente com cheque especial, você pode pegar esse "adiantamento" com o banco quando precisar de um dinheiro rápido. O banco vai cobrir a despesa, mas você precisará pagar de volta logo.
Use isso apenas como último recurso, já que as taxas do cheque especial costumam ser altíssimas.
22. **Faça um saque com o cartão de crédito.** Alguns bancos oferecem saques de valores utilizando o cartão de crédito, o que é uma forma de se conseguir dinheiro em espécie quando não se tem nada na poupança ou na conta corrente. Saiba, entretanto que as taxas são maiores do que a do uso do cartão e que você vai acabar gastando mais do que o necessário.
Outra opção é fazer um cheque pré-datado, caso tenha um talão do banco. Obviamente, é preciso ter o dinheiro em conta no momento em que o cheque for compensado. Para saber mais sobre o processo, procure seu gerente no banco.
23. **Peça um empréstimo de salário como último recurso.** Existem empresas que oferecem empréstimos de curto prazo, que funcionam como um adiantamento de seu salário. Caso não possa devolver o dinheiro dentro do prazo estipulado, você provavelmente será cobrado taxas altíssimas e pode até mesmo se endividar. Evite esse tipo de empréstimo sempre que possível, e só o faça se tiver certeza de que conseguirá fazer o pagamento corretamente.
Como alternativa, você pode pedir um adiantamento de salário em sua empresa. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Ganhar-Dinheiro-R%C3%A1pido", "language": "pt"} |
Como Congelar Camarão | Se tiver um monte de camarão cozido ou cru, congelar é a melhor forma de armazená-lo. No máximo, ele dura na geladeira por um ou dois dias sem estragar. No entanto, o camarão congelado dura até seis meses sem perder o sabor. Depois de embrulhar e congelar o fruto do mar, você poderá armazená-lo por vários meses de uma vez só!
1. **Remova a carne** O camarão cozido dura mais se for descascado antes de ser congelado. Retire as cascas e os rabos com as mãos e corte a cabeça do fruto do mar, se ainda não os tiver removido durante o cozimento.
Evite deixar o camarão cozido na mesa sem refrigeração por mais de duas horas. Se não tiver tempo para descascar todos de uma vez só, coloque-os na geladeira entre os intervalos.
Você também pode remover a “veia” grande na parte de trás do camarão, se preferir, mas não é necessário para o congelamento.
2. **Ferva o camarão por dez minutos.** Encha uma panela com água e ferva até borbulhar. Em seguida, adicione o camarão e deixe ferver por dez minutos para remover qualquer bactéria ou pedacinhos restantes da casca.
Esse é um processo separado do cozimento do camarão e é feito quando for congelá-lo, pois a fervura apenas elimina as bactérias prejudiciais.
3. **Coloque o fruto do mar cozido em uma assadeira e leve ao congelador.** Remova o camarão da panela e organize-o em uma assadeira. Deixe no congelador até ficar bem firme e duro, o que evitará que as unidades fiquem grudadas, pois o camarão cozido fica melhor quando é conservado separadamente.
Para não estragar, congele o camarão em um ou dois dias depois de ferver.
Se não tiver espaço suficiente para deixar as assadeiras no congelador por muito tempo, não se preocupe — você os armazenará em recipientes menores depois que estiverem congelados.
4. **Coloque o camarão em sacos de congelamento grandes.** Depois do congelamento, retire as assadeiras do congelador e transfira os frutos do mar a sacos herméticos. Quando fechá-los, esprema o máximo de ar possível de dentro antes de colocá-los no congelador.
Rotule os sacos com a data antes de colocá-los no congelador. Assim, você saberá quanto tempo tem até a data de validade.
5. **Armazene por três a seis meses.** O camarão congelado fica conservado por até seis meses. Depois dos três meses iniciais, tente usá-lo o mais rapidamente possível.
Contanto que permaneça congelado, o fruto do mar não passará da validade, mas pode desenvolver queimadura de congelador.
6. **Retire a cabeça** Puxe a cabeça do camarão com as mãos ou corte com uma faca. Diferentemente do cozido, não remova a casca ou as veias do camarão cru, que fica melhor conservado se deixado na casca durante o congelamento.
Não deixe camarão cru na mesa da cozinha por mais de duas horas para evitar que estrague.
Você pode descascá-lo para economizar espaço, mas ele não reterá um sabor tão fresco.
7. **Lave o camarão com água corrente.** Coloque o fruto do mar em uma vasilha e leve-a para a pia. Lave bem com água corrente, removendo qualquer sujeira visível.
Molhar o camarão antes de congelá-lo cria uma capa de gelo que o conserva por mais tempo.
8. **Embrulhe o camarão em recipientes rígidos.** Retire-o da pia e coloque-o em um pote de plástico ou em um recipiente rígido semelhante (como um pote de manteiga). Deixe o mínimo de espaço possível entre os camarões para limitar a quantidade de ar no recipiente.
Congele o camarão em um ou dois dias, pois quando está cru, ele dura apenas dois dias na geladeira.
9. **Acrescente uma salmoura ao recipiente.** Misture uma salmoura de duas colheres de sopa de sal para cada litro de água. Encha o recipiente com a solução, deixando alguns centímetros na parte de cima para a água se expandir, e coloque na geladeira. Até que a salmoura congele, deixe o recipiente em uma posição vertical para a solução não derramar.
Rotule o recipiente com a data para lembrar quanto tempo você tem até o camarão passar da validade.
Você pode comprar salmoura em lojas especializadas em mariscos e frutos do mar como alternativa.
10. **Armazene o camarão cru por três a seis meses no congelador.** Tanto o camarão cozido quanto o cru duram no congelador até seis meses. No entanto, depois dos três meses iniciais, planeje usá-lo em breve para obter o melhor sabor.
Contanto que permaneça congelado, o fruto do mar não passa da validade. No entanto, o sabor e a resistência à queimadura de congelador diminuem consideravelmente.
11. **Coloque o camarão congelado em um escorredor e deixe descongelar.** Transfira o fruto do mar do recipiente para um escorredor, colocando um prato por baixo para coletar a água. Deixe descongelar na mesa da cozinha ou na geladeira, dependendo da temperatura ambiente.
É seguro descongelar o camarão em temperatura ambiente por até duas horas de cada vez.
12. **Descongele em água corrente se quiser acelerar o processo.** Se precisar descongelar o camarão rapidamente, ligue a torneira com água morna e deixe-o embaixo até ficar mole e descongelar completamente.
13. **Cozinhe ou refrigere o camarão descongelado em um ou dois dias.** Você pode armazená-lo por até dois dias na geladeira depois de descongelá-lo sem se preocupar com a decomposição. Se possível, descongele imediatamente antes de cozinhá-lo.
Evite congelar o camarão de novo, pois congelar e descongelar várias vezes pode estragar o sabor. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Congelar-Camar%C3%A3o", "language": "pt"} |
Como Desativar o Modo Restrito no YouTube | Leia este artigo para saber como desativar o "Modo restrito" em sua conta do YouTube, o qual impede que você veja vídeos que podem ser considerados inapropriados, tanto no aplicativo para dispositivos móveis quanto no site para computador. Caso o YouTube esteja restrito devido a um bloqueio da rede, como pode acontecer em computadores escolares ou controlado por pais, você precisará de um site proxy para conseguir desativá-lo. No entanto, esteja ciente de que será impossível remover a restrição do YouTube se os sites proxy estiverem totalmente bloqueados.
1. **Abra o YouTube.** Para isso, visite a página https://www.youtube.com/ em seu navegador. A página inicial de sua conta no YouTube será aberta.
Para acessar sua conta, clique em no canto superior direito da página e digite seu endereço de e-mail e senha.
2. **Clique no ícone de seu perfil.** Você o verá no canto superior direito da página do YouTube. Um menu suspenso será exibido.
3. **Clique em Configurações no menu suspenso.** Feito isso, a página "Configurações" será aberta.
Caso esteja utilizando uma versão antiga do YouTube, clique no ícone em forma de engrenagem.
4. **Clique na caixa "Modo restrito" na parte inferior da página.** Uma seção adicional de opções será exibida abaixo dela.
5. **Desça a tela e marque a caixa "Desativado".** Essa opção encontra-se na parte inferior da página.
6. **Clique em Salvar.** Você verá esse botão na parte inferior da página, abaixo da seção "Modo restrito". Pronto, o modo restrito será desativado em sua conta.
7. **Reinicie o YouTube.** Para isso, feche a guia onde o site está aberto e acesse-o novamente. Dessa forma, o cache do cache do site será redefinido, permitindo que vídeos anteriormente restritos apareçam nas próximas pesquisas.
8. **Abra o YouTube.** Toque no ícone do aplicativo, o qual é formado por um triângulo branco em um fundo vermelho. A página inicial de sua conta no YouTube será aberta.
Para acessar sua conta, toque no ícone da silhueta de uma pessoa no canto superior direito da tela, toque em "Entrar" e insira seu endereço de e-mail e senha (ou selecione uma conta).
9. **Toque no ícone de seu perfil.** Você o verá no canto superior direito da página do YouTube. Um menu suspenso será exibido.
10. **Toque em Configurações no menu suspenso.** Feito isso, a página "Configurações" será aberta.
11. **Toque no controle deslizante "Modo restrito".** Feito isso, ele ficará cinza , indicando que o modo restrito não está mais ativado.
Em dispositivos Android, você precisará tocar em para visualizar essa opção.
12. **Reinicie o aplicativo do YouTube.** Como o conteúdo que estava restrito pode demorar alguns minutos para voltar a aparecer, feche o aplicativo e abra-o novamente para acelerar o processo.
13. **Entenda como os proxies funcionam.** Um site proxy conduz suas pesquisas através de um servidor diferente daquele que sua rede utiliza, fazendo com que todas as restrições dela sejam removidas. Como esses sites geralmente são considerados perigosos ou não confiáveis por sistemas de bloqueio de rede, a maioria deles poderá estar indisponível se o uso da internet estiver sendo monitorado em seu computador.
Os sites proxy também são mais lentos do que sites comuns, o que pode afetar negativamente sua experiência no YouTube.
14. **Selecione um site proxy.** Existem diversos sites proxy gratuitos que podem utilizados para contornar as restrições de sua rede. Como alguns deles também podem estar bloqueados, experimente cada uma das seguintes opções até encontrar uma que funcione:
HideMe — https://hide.me/en/proxy
ProxySite — https://www.proxysite.com/
Whoer — https://whoer.net/webproxy
ProxFree — https://www.proxfree.com/youtube-proxy.php
Caso nenhum dos sites proxy acima funcionar, pesquise por "proxy online grátis 2018" (ou algo parecido) no Google e experimente algumas opções diferentes. Verifique cuidadosamente o proxy selecionado antes de inserir qualquer informação pessoal nele.
15. **Localize a barra de endereço.** Normalmente ela está localizada no meio da página. Use-a para acessar qualquer site através do proxy.
16. **Insira o endereço do YouTube.** Digite www.youtube.com na barra de endereço do proxy.
17. **Edite as propriedades de pesquisa.** A maioria dos sites proxy apresenta opções adicionais de pesquisa (o local do servidor, por exemplo) que podem ser alteradas antes de você inserir o endereço que deseja acessar.
Se possível, altere a localização do servidor para o seu país. Caso contrário, você pode não conseguir ver alguns vídeos que não estão disponíveis fora dele (isso não tem nenhuma relação com o modo restrito).
18. **Faça a pesquisa.** Pressione a tecla ↵ Enter ou clique no botão (ou ). Feito isso, você será encaminhado para a página do YouTube. A partir de agora, você poderá visualizar todo o conteúdo do site sem nenhuma restrição.
O YouTube estará bastante lento, principalmente se você estiver usando um servidor de um país diferente do seu. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Desativar-o-Modo-Restrito-no-YouTube", "language": "pt"} |
Como Criar um Habitat Natural para Caracóis de Estimação | Os caracóis dão excelentes animais de estimação — principalmente para quem não tem muito tempo ou espaço para cuidar de bichos maiores, mas ainda quer ter companhia. Além do mais, eles não pedem investimentos tão altos: você só precisa montar um habitat natural, dar os tipos certos de alimento e fazer a manutenção da estrutura da vez em quando.
1. **Compre um aquário de vidro ou plástico.** O aquário (ou outra estrutura parecida) precisa ter pelo menos 18 cm de altura e 25 de comprimento e, de preferência, incluir tampa. Não use recipientes abertos ou com grades, pois o substrato vai ficar seco e aumentar as chances de o seu caracol fugir. Lembre-se de que esses animais preferem viver em ambientes frescos, escuros e que não tenham contato direto com a luz do sol.
É muito importante que o habitat fique longe da luz do sol. Dessa forma, vai ser mais fácil controlar a temperatura da estrutura e evitar que o caracol fique quente, seco ou desidratado — ou até que morra.
2. **Adicione uma camada de substrato sem pesticida ao aquário.** Você pode usar compostagem, desde que determine o pH da substância e confirme que não há nenhum agente químico capaz de fazer mal ao seu caracol. Espalhe o material no fundo da estrutura em uma camada de 8 cm e, na sequência, borrife água em cima dela.
Se você pretende incluir plantas vivas no habitat, é melhor criar uma camada de substrato um pouco mais profunda. Pesquise sobre os tipos específicos de planta do seu interesse e de quanto espaço elas precisam.
Caso queira usar terra do seu próprio quintal ou jardim, guarde-a na geladeira ou no congelador por cerca de oito horas (ou uma noite inteira) para matar qualquer micro-organismo nocivo presente.
3. **Coloque uma tampa ventilada no aquário.** A tampa do aquário precisa ter pelo menos alguns orifícios para o ar circular dos lados de dentro e de fora. Se não for o caso, crie uma "janela" na estrutura e instale uma telinha que bloqueie a entrada de insetos (ou a fuga do caracol).
Algumas tampas de aquário já têm esses orifícios. Nesse caso, basta você instalar a telinha.
4. **Umedeça o substrato.** O substrato do habitat não deve ficar mole ou lamacento, mas também não pode ser seco e áspero. Borrife um pouco de água na terra até ela ficar macia ao toque, repetindo esse tratamento de vez em quando para regular o nível de umidade.
Com o tempo, se o aquário ficar muito úmido, experimente criar mais alguns orifícios de ventilação na tampa.
Se o aquário ficar seco demais, talvez você precise umedecê-lo mais de uma ou duas vezes por dia.
É melhor que a tampa tenha menos orifícios, mas que sejam mais espaçosos — desde que não o bastante para o caracol fugir. Assim, o ar pode circular em maior volume pela estrutura.
5. **Compre alguns itens decorativos temáticos para o habitat.** Você pode colocar vários tipos de objetos decorativos no aquário, deixando o habitat mais natural e até confortável para o caracol. Só evite itens como tigelas d'água (pois o animal não precisa desse objeto e pode, inclusive, se afogar) e qualquer coisa que aumente o pH do substrato (como vasinhos pintados). Veja algumas sugestões úteis:
Vasinhos de cerâmica sem tinta. Dependendo da forma, o caracol pode até usá-los como abrigo.
Pedras de tamanhos diferentes para o caracol usar como esconderijo.
Cascas e galhos de árvores para o caracol escalar.
Estatuetas e bonequinhos (sem tinta) que deixem o habitat mais bonito.
Um prato ou pires pequeno para colocar comida para o caracol.
6. **Cultive plantas vivas no habitat.** Você pode cultivar essas plantas em vasos ou diretamente no substrato. O ideal é escolher espécies que não precisem de tanta luz e, portanto, gostem das mesmas condições que o caracol: sombra, umidade relativa etc. Prepare-se para a possibilidade de trocar essas plantas de vez em quando, já que seu pet pode comer partes delas. Veja algumas sugestões:
Samambaias, que crescem com pouca luz e não costumam chamar a atenção de caracóis.
Hera, que cresce rápido e também não chama a atenção dos caracóis.
Musgo, que cria uma camada verde em cima do substrato e pode server de lanche para o caracol.
Grama, que também dá um bom lanche e cria um aspecto verde no habitat.
7. **Incorpore organismos secundários ao habitat.** Além de deixar o habitat mais natural, a presença de outros organismos — como minhocas, tatuzinhos e mais insetos — ajuda a limpar e regular as propriedades do substrato. As minhocas quebram as partículas da terra, enquanto os tatuzinhos fazem isso com cascas de árvore. Todos esses processos contribuem com a manutenção da estrutura.
Minhocas, tatuzinhos e afins estão entre os exemplos mais recomendados para aquários, mas você pode usar praticamente qualquer inseto pequeno que encontrar no quintal ou jardim de casa.
Você não precisa incluir outros insetos no aquário, mas a presença deles reduz bastante o risco de proliferação de bolor na estrutura. Isso acontece porque esses organismos são barreiras naturais contra fungos.
8. **Borrife água no habitat de vez em quando.** Caracóis preferem viver em ambientes úmidos e, quando a área fica muito seca, acabam se retraindo para dentro da concha. Por isso, regue as plantas e a terra quando for necessário, tomando cuidado para não exagerar. Tente também borrifar mais do líquido no aquário a cada dois dias, desde que o substrato não fique empapado.
Não use o mesmo borrifador que você tenha usado antes para aplicar agentes químicos em casa. É melhor comprar uma garrafa nova para evitar qualquer contaminação.
Caso haja alguma espécie de decompositor no habitat, ele corre o risco de se afogar se você exagerar na aplicação de água.
9. **Alimente o caracol com restos de frutas e vegetais, mas evite frutas cítricas.** Repolho, alface, maçã, banana e melão são algumas opções interessantes, embora vários outros vegetais e frutas comuns no dia a dia possam dar conta do recado. Só não tente alimentar o seu pet com frutas cítricas, que geram reações negativas no organismo.
Compre saquinhos de ossos de choco em qualquer pet shop e dê para o seu caracol comer. Esse material é rico em cálcio.
Se o caracol não comer o que você colocar no aquário após vários dias, recolha tudo e experimente algo diferente. Não tenha medo de experimentar várias vezes até acertar, já que esses animais são seletivos e exigentes.
10. **Recolha os dejetos do caracol todos os dias usando luvas e uma espátula pequena.** Nem todos os dejetos do caracol são processados e decompostos, principalmente se não há outros organismos no habitat. Por isso, faça uma limpeza do tipo todos os dias para evitar que as substâncias acumulem e gerem um cheiro ruim. Calce luvas e use uma espátula pequena.
11. **Lave as paredes do habitat com água pura uma vez por semana.** As paredes do aquário podem acumular aquela gosma que os caracóis deixam para trás quando se movimentam. Sendo assim, molhe um pano com água pura e passe no material uma vez por semana. Não use nenhum agente químico, pois qualquer coisa do tipo pode ser tóxica.
12. **Troque o substrato se a terra estiver empapada ou embolorada.** As chances de você ter que trocar o substrato do habitat são baixas, uma vez que o caracol e demais organismos na terra regulam toda a composição química do material. No entanto, se a terra começar a ficar embolorada ou empapada, transfira o seu pet, as minhocas, os tatuzinhos e afins a um recipiente pequeno e seguro enquanto faz a troca.
Você não precisa fazer isso com tanta frequência se há outros organismos regulando a terra. Dê uma olhada no habitat algumas vezes por semana e veja se tudo está nos conformes. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Criar-um-Habitat-Natural-para-Carac%C3%B3is-de-Estima%C3%A7%C3%A3o", "language": "pt"} |
Como Curar Batatas Doces | Se já comeu uma batata doce imediatamente após a colheita, você sabe que o resultado pode ser bastante insípido e borrachento. Para que a plantação alcance seu potencial completo, cure as batatas doces deixando-as repousar em um ambiente úmido e morno por quatro a 14 dias. Isso ajuda a converter os amidos em açúcares, recuperará quaisquer cortes presentes na superfície das batatas e fortalecerá as cascas para que retenham mais a umidade natural. As condições de cura ideais estão na faixa dos 29 °C a uma umidade entre 80 e 90%. Com alguns truques simples, você pode alcançar essas condições na fazenda ou em casa, certamente conseguindo batatas doces saborosas e nutritivas.
1. **Tire os grandes acúmulos de argila ou poeira.** Depois de cultivar e colher as suas batatas doces, use as mãos ou uma toalha para tirar os pedaços maiores de poeira, lama ou argila. Ainda assim, resista ao desejo de lavá-las: embora precisem de um ambiente úmido para serem curadas, os tubérculos não devem estar molhados. Se estiverem, o excesso de umidade pode fazê-los apodrecer.
Se as batatas doces estavam úmidas ao serem desenterradas (devido a uma rega ou chuva recente), seque-as bem antes de prosseguir.
Não se preocupe em deixá-las completamente limpas: você pode fazê-lo depois de curadas, quando as cascas estiverem mais espessas.
2. **Arranque as raízes pendentes.** Separe as batatas aglutinadas e também quaisquer crescimentos ou raízes adicionais. Embora fazê-lo possa causar feridas nas batatas doces, o processo formará uma nova casca por cima de quaisquer marcas e cortes.
Se você precisa cortar as batatas doces para separá-las, sem problemas! As pontas cortadas de forma reta geralmente se recuperam durante o processo de cura — apenas tente minimizar o tamanho dos cortes.
3. **Passe as batatas doces rapidamente para o local de cura.** O processo deve ser iniciado dentro de algumas horas da colheita. Mesmo uma demora de 12 horas entre ambas já demonstrou ter produzido resultados menos confiáveis
4. **Deixe-as descansar em uma estufa, se disponível.** Caso tenha acesso a uma estufa, você conseguirá curar as batatas doces com facilidade deixando-as em um canto sem obstruções. Basta deixá-las em uma caixa, cobri-las com uma toalha úmida e deixá-las na estufa morna.
No lugar da caixa, você também pode usar um saco mais fresco que tenha isolamento para ajudar a formar umidade.
5. **Use uma sacola plástica e uma janela ensolarada, se não tiver acesso a uma estufa.** Caso não tenha uma estufa à disposição, você pode formar condições semelhantes em casa. Pegue uma sacola de compras e faça nela alguns furos. Coloque em seu interior as batatas doces, ocupando uma única camada. A seguir, amarre-a bem e coloque-a em uma janela morna e ensolarada.
Se esfriar ou a janela estiver com uma corrente de ar frio, cubra a sacola com um cobertor ou uma toalha na ausência de sol.
6. **Para uma opção prática, coloque as batatas doces em um cômodo pequeno com aquecedor.** Coloque-as em uma caixa ou em um balde em um espaço pequeno, como uma despensa ou um closet. Acrescente ao espaço um balde cheio de água (para aumentar a umidade) e um aquecedor à temperatura de 29 °C. Use um termômetro para monitorar a temperatura no cômodo a fim de garantir que as condições estão ideais.
A menos que possua um modelo especificamente projetado o uso no banheiro, tome cuidado para que o aquecedor não se molhe.
7. **Cure as batatas doces no forno, se o lote for pequeno.** Comece instalando uma lâmpada incandescente de 40 W em seu interior. A seguir, coloque uma bandeja de água na gaveta inferior e uma cheia de batatas doces na superior. Acenda a lâmpada (mas deixando o forno desligado) e feche-o por completo, deixando apenas uma fresta aberta. Use o termômetro para conferir a temperatura do forno algumas horas depois — ela deve estar na faixa dos 29 °C.
Se o forno ficar quente demais, abra a porta um pouco mais. Se o aquecimento for insuficiente, experimente fechá-la ou instalar uma lâmpada mais forte.
Como o processo de cura leva de quatro a 14 dias, será preciso usar um forno que não seja parte de sua rotina diária.
Se a porta do forno não permanece aberta, use uma fina espátula de metal para firmá-la.
8. **Veja se as batatas doces estão prontas depois de quatro ou cinco dias.** Quando estiverem prontas, as batatas doces devem estar levemente úmidas e significativamente mais firmes. Se ainda estiverem macias depois da primeira conferência, deixe-as curando por mais alguns dias e tente outra vez. Se os níveis de temperatura ou umidade não forem ideais, o processo pode levar até duas semanas.
Se algumas batatas doces continuam moles depois que as demais estiverem finalizadas, isso indica que não curaram devidamente. Descarte-as para impedir que estraguem as demais.
9. **Complete a cura em uma sala escura a 13 °C por seis a oito semanas.** Tire as batatas doces do cômodo úmido e morno e tire-as das sacolas ou caixas. Guarde-as em palha ou enrole-as individualmente com papel-jornal e coloque-as em uma caixa sem tampa de madeira ou papelão. Mova a caixa para um local escuro e fresco, como uma adega ou um porão. Deixe-as repousando por mais seis a oito semanas até a finalização do processo de cura.
Não tem um porão? Experimente guardar as batatas doces debaixo da cama.
Se quiser usá-las mais rapidamente, você pode pular esse passo e comê-las logo depois de tirá-las da umidade. Entretanto, quanto mais você as deixar repousando em um espaço fresco e escuro, mais doces se tornarão.
10. **Guarde as batatas doces curadas em um ambiente fresco por até 12 meses.** Batatas doces curadas duram por até um ano se mantidas a uma temperatura entre 13 e 16 °C. Procure por um espaço com umidade entre 75 e 85% e guarde-as em uma caixa ou em um cesto de madeira para permitir a circulação de ar.
Você pode guardar as batatas doces finalizadas com segurança depois de curadas: em um porão, uma adega ou debaixo da cama.
Evite colocá-las na geladeira, pois batatas doces são danificadas com facilidade pelas temperaturas frias. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Curar-Batatas-Doces", "language": "pt"} |
Como Saber se uma Veia Entrou em Colapso | Uma veia colapsada é causada por injeções intravenosas frequentes ou inadequadas. O problema quase sempre está associado ao uso de equipamentos de má qualidade e/ou uso frequente de drogas. Se a agulha ou a substância injetada irritar o revestimento interno de uma veia, ocorrerá inchaço e colapso devido à falta de pressão sanguínea. As veias também podem entrar em colapso se uma injeção for administrada incorretamente e causar sucção dentro do vaso. Se você ou alguém que você conhece tiver uma veia em colapso, entre em contato com o médico imediatamente.
1. **Procure mudanças no local da injeção.** Os sintomas comuns de uma veia colapsada são descoloração, sensibilidade e inchaço. Monitore a área onde a agulha foi inserida e verifique se há hematomas atípicos, descoloração e sensibilidade ao toque.
Uma veia grande que tenha entrado em colapso também causa frieza nas extremidades, como mãos e pés, mas isso é um sintoma mais comuns de uma artéria em colapso, que é um problema diferente e mais crítico.
2. **Inspecione o local da injeção.** Você terá uma dor intensa nesse local se a veia tiver entrado em colapso. Também pode haver hematomas e parecer preto ou azul, além de coceira na área.
3. **Evite coçar o local da injeção.** Se começar a coçar, geralmente é um bom sinal. Além de confirmar que a veia entrou em colapso, a coceira indica que o sangue está começando a reabrir a veia e a circular novamente. No entanto, coçar a área pode interromper esse processo e apresenta o risco de danificar o vaso.
4. **Entenda os efeitos em longo prazo.** Quase todo usuário de drogas intravenosas terá veias colapsadas em algum momento do uso. Com frequência, os vasos reabrem sozinhos. Quando não é o caso, pode haver problemas de saúde mais sérios e permanentes, incluindo uma circulação inadequada.
Poucas coisas podem ser feitas com uma veia em colapso. Por isso, o foco deve ser a prevenção desse problema.
5. **Reconheça a gravidade da veia colapsada.** Muitos vasos que entraram em colapso não saram. Danos permanentes também podem ocorrer em um tempo muito curto. Entre em contato com um médico para discutir as opções de tratamento se você acreditar que tenha esse problema.
Pare de injetar qualquer coisa nessa veia para dar uma chance para sarar.
6. **Pergunte a um profissional sobre suplementos que possam ajudar.** A vitamina C e outros suplementos podem ajudar a combater a inflamação dentro das veias. Sendo assim, nenhum suplemento eliminará o risco de uma veia entrar em colapso nem garantirá a cura. A melhor opção é sempre consultar um médico imediatamente se você achar que tem essa condição.
7. **Planeje o uso de medicamentos ou cirurgia.** Se você foi diagnosticado com uma veia em colapso, um médico pode prescrever afinadores de sangue para estimular a circulação. Em outros casos, ele pode recomendar uma cirurgia para restaurar os vasos o máximo possível.
8. **Peça ajuda para parar de usar drogas intravenosas.** A melhor forma de evitar uma veia em colapso é eliminando os comportamentos que causam o problema. Pode ser difícil parar de usar drogas, principalmente se você está usando há muito tempo. Felizmente, há vários recursos disponíveis para ajudá-lo a parar e se recuperar. Comece dando o primeiro passo e pedindo ajuda.
9. **Troque de agulha.** Se você tiver decidido não parar de usar drogas, há passos que você pode tomar para que o processo seja menos perigoso. Procure um programa com o qual você possa obter agulhas menos prejudiciais.
As agulhas usadas com pontas cegas são uma das causas mais comuns de veias colapsadas.
10. **Não use o mesmo local de injeção repetidamente.** As veias colapsadas geralmente são resultado de trauma na mesma área. Evite injetar regularmente no mesmo local e nunca injete onde está visivelmente inchado ou machucado.
11. **Evite injetar na mão ou na virilha.** As veias nessas áreas são muito pequenas e podem entrar em colapso facilmente, além de causarem problemas perigosos na circulação.
12. **Limpe a área e a agulha antes de injetar.** A sujeira e outros resíduos podem entrar na veia e causar irritação, levando ao colapso. Por isso, limpe a área e a agulha que usará para a injeção.
13. **Realize a injeção lenta e cuidadosamente.** Há muitos aspectos de injeções intravenosas não clínicas que podem ser muito perigosos. Por exemplo, um torniquete nunca deve ficar muito apertado, e a agulha deve ser removida lentamente depois de ser injetada. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Saber-se-uma-Veia-Entrou-em-Colapso", "language": "pt"} |
Como Encontrar a Ponta de um Rolo de Fita | Eis um problema que afeta milhões de pessoas: precisar passar fita em algo, mas não conseguir achar a ponta do rolo. Pode ser enfurecedor. Após tentar, sem sucesso, usar a técnica clássica de "girar o rolo até achar a ponta", você começa a se sentir frustrado e desanimado. No entanto, não desista! Recorra aos métodos descritos neste artigo para obter sucesso nessa empreitada.
1. **Examine o rolo de perto.** Gire-o nas mãos com calma e examine cada centímetro da sua circunferência. A ponta terá um pequeno relevo espesso e quase invisível passando na fita horizontalmente. Ela pode ser um pouco mais escura e bem mais discreta que o restante do objeto. Se não encontrá-la no primeiro "giro", tente outra vez.
Se a fita for estampada, encontre uma falha ou sobreposição nos desenhos contínuos. Por exemplo: se o rolo de fita adesiva tiver listras, examine-as de perto até encontrar o ponto em que as cores do material não combinem.
2. **Considere a possibilidade de a ponta da fita não estar completamente reta.** Se o rolo não tiver sido bem usado, sua "ponta" pode estar serrilhada, irregular ou muito longa. Ela pode até estar diminuindo de tamanho gradualmente.
3. **Passe as pontas dos dedos pelo rolo.** Use-as para aguçar seu tato. Se quiser melhorar ainda mais o efeito, passe as unhas. Sinta os relevos ou as depressões na fita. Sua ponta terá um aspecto diferente em relação ao resto do material. Caso a borda seja grande o bastante, seu dedo pode até pegá-la de leve. Se achar que a identificou com o olhar, passe o dedo no local para fazer um exame mais preciso.
Se suas unhas forem muito curtas, tente passar a lâmina de uma faca (ou um palito de dente, clipe de papel, chave etc. — qualquer coisa que o ajude a sentir com precisão a mudança na superfície da fita) pelo aro do rolo. Cuidado para não por muita força no movimento e perfurar o acessório.
Se não sentir nada na primeira tentativa, vá na direção oposta.
4. **Quando encontrar a ponta do rolo, puxe-a para cima com cuidado.** Escolha um local da fita que consiga segurar entre o polegar e o indicador. Depois disso, use um desses dedos para puxar a ponta diagonalmente a partir do local escolhido. Puxe-a até ter acesso a todo o produto. Os óleos naturais da mão o ajudarão a evitar que o objeto volte a se perder.
5. **Use farinha ou giz para marcar o rolo.** Se a fita for escura, use uma substância clara e contrastante para encontrar a ponta. Com este método, basta esfregar algum produto branco grumoso — farinha, giz e bicarbonato de sódio são bons exemplos — na superfície do rolo até que ele "grude" na ponta. Se estiver usando uma fita mais espessa, como silver tape, este efeito pode ficar ainda mais aparente.
6. **Ponha um pouco de farinha ou giz em uma xícara ou um recipiente pequeno.** Qualquer material serve, desde que seja grumoso e tenha uma cor contrastante à fita.
7. **Ponha o dedo na xícara ou no recipiente.** Se quiser, umedeça-o de antemão para facilitar o processo.
Se não quiser usar o dedo, leve o rolo de fita diretamente à farinha ou ao pó de giz. Deixe-o bem empapado. Com sorte, o produto grudará logo na ponta da fita, cumprindo seu objetivo!
8. **Passe o dedo com farinha pela circunferência da fita.** Percorra uma direção com calma e atenção; depois, vá na direção oposta. Assim, seu dedo provavelmente chegará à ponta do rolo. Não deixe de explorar qualquer parte da fita. A ponta ficará aparente em pouco tempo, já que o produto formará uma linha branca na região.
9. **Limpe o dedo após encontrar a ponta do rolo.** Tente não sujar o lado adesivo da fita com o produto.
10. **Use um lápis para marcar a fita.** Se ela for clara, tente passar o grafite do lápis pelo rolo. Ele terá um efeito semelhante à farinha; o acessório ficará em relevo quando chegar à ponta do rolo, evidenciando-a.
11. **Usando uma faca afiada ou um par de tesouras, faça um corte em V em toda a circunferência do rolo de fita.** Assim, ela será rasgada no mesmo local todas as vezes que for usada — e você terá menos dificuldade para encontrar a ponta no futuro!
12. **Marque a ponta do rolo com um palito de dente.** Sempre que terminar de usar a fita, ponha um palito sob o adesivo, a cerca de 1,3 cm da extremidade. Assim, quando precisar dela de novo, você poderá identificar o local certo com facilidade. Este método é ainda mais útil com fitas transparentes.
Em teoria, qualquer objeto serve para marcar a ponta da fita: um pedaço de papel, um clipe, um galho, um cartão etc. Use qualquer coisa que seja pequena e se sobressaia em relação à fita em si. Improvise uma solução usando os materiais que tiver à disposição em casa ou no trabalho.
13. **Dobre a ponta adesiva da fita para trás em cerca de um centímetro.** Isso criará uma "aba", que o ajudará da próxima vez que precisar do produto. Faça a dobra em um ângulo reto ou a 45 graus (triangular).
14. **Considere comprar um dispensador específico para fitas.** Esses equipamentos incluem um carretel (onde os rolos de fita são encaixados) e uma ponta serrilhada (para o corte). Ao puxar a fita a essa ponta, ela é cortada de modo reto e natural. Depois, o adesivo fica imóvel até ser usado novamente.
Considere também comprar um aplicador em formato de "pistola" para o caso de precisar empacotar algo. Esse equipamento é uma versão conveniente e manual do dispensador tradicional. Passe-o pela superfície de qualquer caixa para fechá-la sem perder a ponta do adesivo.
Lojas de equipamentos para escritórios (físicas e virtuais) vendem dispensadores do tipo. Lembre-se que muitos deles são feitos para rolos de fita "comuns" (com cerca de 5 cm de largura).
15. **Se esse problema sempre afetá-lo, considere adquirir o hábito de comprar fitas estampadas.** É mais fácil e conveniente achar a ponta de rolos do tipo, já que é possível identificar visualmente as mudanças no desenho.
16. **Compre rolos de fita adesiva marcados.** Alguns rolos têm marcas (como linhas pretas) nas laterais, apontando onde o adesivo termina. Isso elimina a necessidade de encontrar a ponta — basta encontrar a marcação! O produto é vendido em lojas de equipamentos para escritório físicas e virtuais. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Encontrar-a-Ponta-de-um-Rolo-de-Fita", "language": "pt"} |
Como Evitar Mandar Mensagens Quando Estiver Bêbado | Sair para beber é um jeito divertido de relaxar, mas essa diversão pode ter consequências inesperadas se você começar a mandar um monte de mensagens enquanto estiver bêbado. Essas mensagens podem causar arrependimento depois, principalmente se você começar a falar com algum ex. Antes de começar a beber, planeje-se para poder se divertir sem ter que se preocupar com o histórico de mensagens na manhã seguinte.
1. **Baixe um aplicativo que não deixe você usar o celular quando estiver bêbado.** Dê uma pesquisada na loja de aplicativos do seu celular para achar algum aplicativo que ajude você quando estiver trançando as pernas. Experimente o “Drunk Mode”, um aplicativo gratuito que manda lembretes e avisos no seu celular quando for mandar uma mensagem e também grava sua localização quando você sai. Você também pode experimentar o “Drunk Locker”, que permite bloquear vários aplicativos de redes sociais diferentes por horas para que você não consiga mandar nenhuma mensagem ou fazer posts enquanto estiver bêbado.
Se você costuma se aventurar muito quando sai para beber, o aplicativo para Android “I’m Getting Arrested” permite que você mande um aviso para seus amigos quando estiver sendo preso.
2. **Veja se você está bêbado demais para mandar uma mensagem usando o aplicativo Virtual Bar.** Baixe o “Virtual Bar”, um aplicativo que pede para você informar sua altura e peso e quanto você já bebeu até agora. Se o seu nível de álcool no sangue aparecer como “bêbado”, não mande nenhuma mensagem.
Você também pode verificar o seu nível de álcool no sangue neste site: https://www.alcohol.org/bac-calculator.
3. **Obtenha um aplicativo que verifica suas mensagens antes de enviar.** Procure o “Drunk Text Savior” na loja de aplicativos do seu celular. Ele age como uma extensão de teclado e, como se fosse um amigo, ele diz se a mensagem parece mal digitada ou se está boa para enviar. Se o aplicativo avisar que a mensagem está ruim, talvez seja melhor guardar o celular e só usá-lo no dia seguinte.
Mesmo que você possa ignorar as janelas pop-up desse aplicativo, ele pode ajudar você a não mandar mensagens que você vai se arrepender depois.
4. **Conecte um bafômetro no seu celular para ver se você está bêbado demais para mandar mensagens.** Procure um bafômetro que você possa conectar ao seu celular na internet. Verifique como está o nível de álcool no seu sangue com essa extensão para ver se você está bem para mandar mensagens ou se deve esperar até amanhã.
O Alcohoot é uma extensão popular que pode ser usada para esse fim.
5. **Coloque o celular no modo avião para não ficar tentado a mandar mensagens.** Vá nas configurações do celular e ative o modo avião, que desativa o Wi-Fi e o 4G. Deixe o celular no modo avião a noite inteira para que você não consiga mandar mensagens bêbado.
Só faça isso se for sair com amigos ou estiver com alguém que vai cuidar de você. Se estiver sozinho, você precisará chamar uma corrida para casa.
6. **Apague contatos para não poder ligar ou mandar mensagem para eles enquanto estiver bêbado.** Dê uma olhada na lista de contatos e encontre pessoas que você não quer mandar mensagem enquanto está bêbado, como seus pais, colegas de trabalho ou um ex. Anote os números deles em uma folha de papel e apague os números deles do seu celular temporariamente. Assim que estiver sóbrio de novo, salve os contatos deles no celular.
Essa é uma boa oportunidade de apagar contatos de ex-parceiros e ex-amigos permanentemente.
7. **Renomeie os contatos para ter menos chances de mandar mensagem para eles.** Coloque uns nomes esquisitos nos contatos para ficar confuso e não mandar nenhuma mensagem. Para aumentar o desafio, peça para um amigo mudar os nomes dos contatos para você não ter a mínima ideia de quem é quem. Pegue um papel e anote quem é quem para poder trocar os nomes quando estiver sóbrio.
Por exemplo, coloque nomes bobos como “Bolinho de chuva” e “Doce de leite” nos contatos.
8. **Coloque uma mensagem antiga que mandou quando estava bêbado no plano de fundo para servir de aviso.** Tire um print de uma mensagem que mandou quando estava bêbado que causou muito arrependimento. Vá nas configurações e coloque essa imagem como plano de fundo do celular. Durante a bebedeira, olhe para a tela do celular para se lembrar que mandar mensagens bêbado é uma péssima ideia.
9. **Defina um limite quando for sair para beber.** Pense em quantos copos você precisa para ficar alegre e quantos deixam você bêbado. Tente definir um limite para ficar apenas alegre e não completamente sem noção. Se não estiver tão bêbado, as chances de mandar mensagens que causarão arrependimento serão menores.
Por exemplo, se você fica alegre com duas taças de vinho, coloque esse limite quando sair.
10. **Dê seu celular para um amigo para não usá-lo.** Peça para um amigo guardar seu celular com ele. Peça para ele manter o aparelho seguro e não o entregar para você mesmo que você implore. Ele só deve devolver o celular quando vocês estiverem indo para casa.
Se for dormir na casa do seu amigo, peça para ele devolver o celular só de manhã.
11. **Peça para um amigo responsável ficar de olho em você.** Converse com um dos seus amigos mais responsáveis ou com o motorista da rodada. Veja se ele topa ficar de olho em você, especialmente ao mexer no celular. Peça para ele dar uma olhada e intervir se vir você mandando mensagem para alguém. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Evitar-Mandar-Mensagens-Quando-Estiver-B%C3%AAbado", "language": "pt"} |
Como Fazer uma Garota Se Apaixonar Por Você | Quem é que não deseja se apaixonar? Este é um desejo praticamente universal, tão comum quanto o uso de hashtags nos tweets de uma das Kardashians. Se você estiver a fim de uma garota e quiser desesperadamente que ela o corresponda, existem algumas formas de despertar o interesse dela. O mais importante é ser você mesmo e respeitá-la por quem ela é.
1. **Aprenda como a atração física funciona.** Ela é baseada nas reações químicas do cérebro. Um grupo de neurotransmissores chamados monoaminas (dopamina, noradrenalina e serotonina) é responsável pela sensação que chamamos de atração.
A dopamina é um dos produtos químicos do cérebro responsáveis pela sensação de "bem-estar". Ela também está relacionada ao sistema de motivação e recompensa do cérebro. Quando você encontra alguém por quem sente atração, a dopamina envia "recompensas" químicas de bem-estar para o organismo.
A Norepinefrina, também conhecida como noradrenalina (mas que não é a mesma coisa que adrenalina), envia mensagens ao sistema nervoso central. Ela é responsável pela capacidade de "bloquear" informações que não sejam tão interessantes quanto a garota bonita que está à sua frente.
A serotonina regula várias funções do corpo, incluindo o comportamento sexual e a temperatura corporal. Quando você se sente muito atraído por alguém, a serotonina diminui a temperatura do corpo, fazendo com que a pele seja um pouco mais capaz de conduzir eletricidade. É por isso que a paixão pode literalmente fazer a pele formigar.
Na verdade, especialistas afirmam que a atração física estimula a produção das mesmas substâncias químicas do cérebro que o vício, como a dopamina e a ocitocina. Se uma garota não o corresponder, isso não tem nada a ver com você: tudo está relacionado às substâncias químicas no cérebro de cada pessoa.
Um pesquisador da Universidade de Rutgers, nos Estados Unidos, sugere que é necessário menos de um segundo para que o cérebro decida se acha alguém atraente ou não. Talvez você consiga desfazer essa primeira impressão criada em uma fração de segundo, talvez não. Se não conseguir, não leve para o lado pessoal: as pessoas não podem escolher quem elas consideram atraentes.
2. **Cuide da saúde.** Se você quiser que uma menina se apaixone por você, primeiro precisa demonstrar à ela que é capaz de amar a si mesmo. O que julgamos "atraente" é muito subjetivo e cada pessoa tem gostos diferentes. No entanto, coisas como uma boa aparência, a prática regular de exercícios físicos e uma dieta saudável permitem que o corpo pareça — e seja — forte e saudável, um sinal evolutivo importante da sua "aptidão reprodutiva" — basicamente, um sinal de que seus genes também são fortes e saudáveis.
Manter-se bem cuidado e saudável também demonstra autoconfiança e um respeito próprio saudável, que a maioria das pessoas tende a achar atraente.
Isso não significa que você deva exagerar e passar a "se exibir" com suas roupas ou tornar-se um fisiculturista. Basta tentar ser a melhor versão de si mesmo.
3. **Arrume-se para o sucesso.** É como dizem: a primeira impressão é a que fica, e a aparência é a coisa que mais chama a atenção logo de cara. Você pode ter um belo perfil no Facebook e ser excelente de papo, mas apareça desarrumado e fedendo na frente da garota com quem andou paquerando nos últimos dias e todo seu trabalho terá sido em vão.
Controle seus odores. Na maioria das sociedades industrializadas, as mulheres detestam odores corporais muito fortes. Alguém que use roupas fedidas, não tome banho ou não utilize ao menos um desodorante dificilmente tem chances com as mulheres.
Cuide do seu corpo. É claro que o amor não cresce apenas entre os que seguem os padrões de beleza: obesos, carecas, pessoas com muitas espinhas, todos têm a chance de amar. Porém, fazer o seu melhor para melhorar sua aparência não só deixará você mais atraente como também aumentará muito sua autoconfiança.
Use roupas atraentes. Toda sociedade têm seus padrões em relação à moda, incentivando, na maioria das vezes, tudo o que transmite virilidade, confiança e masculinidade. Se suas roupas forem esquisitas, pouco atraentes ou até repelentes, elas acabarão por comunicar que há algo de errado com quem as está vestindo.
4. **Aprenda algumas mensagens escondidas na linguagem corporal.** A linguagem corporal pode ser consciente (como piscar para alguém) ou subconsciente (como ficar com as bochechas vermelhas). As pessoas transmitem diversas mensagens através da linguagem corporal, incluindo a linguagem da atração. A maior parte da linguagem corporal relacionada à atração física transmite algumas mensagens fundamentais:
Estou disponível
Estou interessado
Sou inofensivo
Sou fértil
Sou acessível
5. **Preste atenção na linguagem corporal receptiva.** Sinais emitidos pela linguagem corporal que comunicam "estou disponível" e "sou acessível" sugerem que a outra pessoa está a fim você. Procure sinais como:
Sorrisos;
Fazer contato visual com você;
Olhar para você (em vez de parecer distraída com o telefone, etc.);
Ficar em pé ou sentada com as pernas e os braços relaxados e descruzados ;
Manter os pés apontados para você durante uma conversa.
6. **Procure sinais de atração.** Parte da linguagem corporal é inconsciente e acontece quando nos sentimos atraídos por alguém. Outros sinais são comportamentos mais conscientes. Procurar por esses sinais poderá ajudá-lo a descobrir se a garota em quem está interessado o corresponde ou não:
Bochechas vermelhas;
Lábios avermelhados ou que pareçam ficar inchados;
Pupilas dilatadas;
A garota retira um "obstáculo" que estava entre vocês (como tirar uma mochila que estava entre vocês dois);
Taquicardia repentina ou respiração mais rápida;
Lamber os lábios.
7. **Observe o sorriso dela.** O sorriso verdadeiro de uma mulher pode ser um sinal de que ela queira tornar-se mais atraente para você (mas pode ser apenas um sinal de que ela é amigável, portanto verifique outros sinais de linguagem corporal também). Preste atenção em quais músculos faciais ela usa quando sorri, para ter uma ideia se o sorriso é real ou não.
Sorrisos verdadeiros, também chamados de sorrisos de Duchenne, usam os músculos ao redor dos olhos, assim como os da boca. Os sorrisos falsos, normalmente, só movem os músculos ao redor da boca e podem parecer tensos ou vazios. É por isso que a Tyra Banks sempre diz às modelos para "sorrirem com os olhos".
8. **Sinalize seu próprio interesse.** Depois de determinar se você tem ou não uma chance, faça algumas coisas com a sua própria linguagem corporal para mostrar à garota que você está interessado nela.
Faça contato visual com ela e sorria.
Chegue um pouco mais perto dela. Talvez você possa mudar para uma mesa mais próxima à dela na cafeteria ou pegar um guardanapo enquanto ela estiver usando o ketchup. Isso poderá levá-la a reconhecer seus feromônios, que ajudam a sinalizar a atração física.
Incline a cabeça quando estiver falando ou olhando para ela. Inclinar a cabeça é um sinal de interesse.
9. **Faça uma abordagem inicial.** Também conhecida como "cantada", essa abordagem é a forma de iniciar uma conversa. Embora uma cantada possa ser desconfortável, você não precisa ser rude ou invasivo para iniciar uma conversa. Estudos sugerem que existem três tipos de abordagem:
A abordagem direta. Estas são honestas e vão direto ao ponto, como "Eu acho que você é muito bonita", ou "Eu sou meio tímido, mas adoraria conversar com você". Em geral, os homens tendem a preferir essas abordagens quando outras pessoas iniciam uma conversa com eles.
A abordagem inócua. Essa abordagem começa com uma conversa, mas não vai direto ao ponto, como "O que você acha deste lugar?", ou "Você vem sempre aqui?". Em geral, as mulheres tendem a preferir tais abordagens quando outras pessoas puxam assunto com elas.
A abordagem engraçadinha/superficial. Elas envolvem humor, mas muitas vezes são cafonas ou até mesmo desagradáveis, como "Gostei do seu vestido, mas ele vai ficar ainda mais bonito no chão do meu quarto". Geralmente, tanto homens quanto mulheres consideram essa opção a menos atraente.
Se você for um rapaz heterossexual que deseja iniciar uma conversa com uma garota, a melhor aposta é a abordagem inócua.
Estudos também demonstram que abordagens honestas e com conteúdo resultam em relacionamentos a longo prazo com maior frequência, enquanto as estratégias que usam manipulação ou desonestidade (como a abordagem engraçadinha/superficial) resultam em relacionamentos de curto prazo.
10. **Tente tocá-la delicadamente, se sentir que ela está receptiva.** O toque é uma ótima forma de sinalizar a atração física. Não aja como um tarado, mas, se vocês estiverem conversando por algum tempo e ela parecer interessada em você, tente passar a mão delicadamente no braço ou na mão dela.
Não toque uma garota a menos que ela dê fortes sinais fortes de que está a fim você. Esperar até que ela dê o primeiro passo costuma ser uma boa ideia.
Se ela responder negativamente ao seu toque, não insista.
11. **Viva a vida.** Quem quer ter um relacionamento com uma pessoa que passa o dia inteiro sentada? Se quiser que uma garota se apaixone por você, saia de casa e mostre que você vive uma vida interessante. Faça coisas que o deixem feliz, preencha a vida com aprendizado e aventuras e corra atrás dos seus sonhos. As pessoas costumam se interessar mais por quem parece viver uma vida plena e feliz por conta própria.
Você sempre quis criar seu próprio vídeo game? Isso é possível! Escrever um livro? Vá em frente! Tornar-se mestre em exploração de cavernas? Você pode! Corra atrás dos seus sonhos e as garotas serão atraídas pela sua paixão e determinação.
Manter os próprios interesses após começar um relacionamento também vai ajudá-lo a não se tornar alguém "codependente". Os relacionamentos codependentes acontecem quando um ou ambos os parceiros sentem que não podem ser completos ou felizes sem a outra pessoa. Esse tipo de relacionamento não é saudável e pode ser evitado se você permanecer fiel a si mesmo. Assim você atrairá pessoas que também sejam fiéis a si mesmas.
12. **Demonstre qualidades cativantes.** Nós não decidimos por quem queremos nos apaixonar. O amor acontece porque as pessoas envolvidas possuem qualidades cativantes. Muitas vezes, o amor se desenvolve com o tempo, portanto a sua tarefa é demonstrar para a garota que você vale a pena. Deixe sua personalidade brilhar e ofereça à garota a chance de ver quem você é de verdade e o que tem a oferecer. Geralmente, as pessoas consideram características como bom humor, gentileza e honestidade como mais atrativas!
Outras qualidades que podem afetar o quanto as pessoas o consideram atraente incluem o respeito, a honestidade, o trabalho duro e a inteligência.
Estudos também sugerem que as mulheres heterossexuais são mais propensas a valorizar a personalidade e as características sociais, como a bondade e a inteligência, em detrimento das características físicas.
13. **Seja engraçado** Tenha senso de humor. Não é segredo para ninguém que as garotas adoram os caras que sabem contar uma piada ou são engraçados — na verdade, isso é ciência! Pratique contar piadas para os amigos de vez em quando e aprenda quais delas funcionam e quais não funcionam. Quando você estiver sozinho com uma garota, contar uma piada poderá ser uma ótima forma de quebrar o gelo.
Lembre-se: se você não for bom com piadas, ainda pode ter um bom senso de humor — você só precisa gostar de dar risada e de estar perto de pessoas engraçadas.
O humor amargo ou sarcástico não é uma boa ideia. Tente um humor positivo ou até mesmo um pouco autodepreciativo.
Por exemplo, se vocês estiverem em um café, você pode dizer algo como: "Existem dois tipos de pessoas: as que bebem café e as que são infelizes. O que você acha?".
14. **Seja brincalhão.** Uma das coisas mais importantes que tanto homens quanto mulheres buscam em um parceiro é a descontração. Portanto, seja brincalhão, já que ela provavelmente considera essa característica atraente. Como você pode ser brincalhão? Torne uma rotina chata, como estudar, em algo interessante e engraçado, transformando o problema de matemática em uma música, por exemplo. Não leve as coisas tão a sério. E o mais importante, saiba rir de si mesmo.
Gostar de divertir-se, ficar numa boa e até mesmo fazer graça de si mesmo sugere às garotas que você não é nervoso ou agressivo. Também deixa todo mundo ao redor mais à vontade, fazendo com que seja mais agradável andar com você.
15. **Seja confiante** Para ser verdadeiramente cativante, você precisa acreditar que vale a pena. A maioria das garotas não sente atração por pessoas que se colocam constantemente para baixo. Portanto, seja confiante, mas sem ser arrogante. Saiba no que você é bom. Não fique se exibindo ou se gabando, mas inclua essas coisas em sua rotina e não tenha medo de deixá-las brilhar de vez em quando.
A diferença entre a confiança verdadeira e a arrogância está na forma como você enxerga a si mesmo. A verdadeira autoconfiança significa que você sabe quem é e está confortável e feliz consigo mesmo. A arrogância, muitas vezes, resulta de uma necessidade de competir com os outros ou menosprezá-los para sentir-se mais confiante. Pessoas verdadeiramente confiantes não precisam menosprezar ninguém, nem serem imbecis para mostrarem que sabem que são legais.
Se você sentir a necessidade de criticar a si mesmo, faça isso como uma piada. Ria dos erros que cometer e das coisas idiotas que fizer, assim como das coisas que não gosta em você. "Sério, você não quer dançar comigo. Eu sou um dançarino terrível, um perigo para mim mesmo e para os outros. É melhor para todo mundo".
16. **Conheça-a melhor.** Conhecê-la significa mais do que memorizar o aniversário dela e onde ela nasceu. Passe algum tempo com ela, desenvolva a confiança e aprecie as coisas que ela não demonstre com frequência. Aprenda sobre o medo que ela tem de nadar (e por que ela tem tanto medo) ou saiba mais sobre o momento mais vergonhoso da vida dela (e ajude-a a rir dele). Entenda como ela pensa e no que acredita. Isso vai ajudá-lo a amá-la como uma pessoa completa, e ela apreciará isso mais do que você pode imaginar.
Uma boa forma de começar é fazendo uma pergunta aberta. Por exemplo, o psicólogo social Arthur Aron ganhou as manchetes com uma lista de 36 perguntas para desenvolver a intimidade entre as pessoas. Elas são perguntas criativas e abertas, e tratam de assuntos mais interessantes do que seu filme favorito.
Por exemplo, você poderia tentar perguntar “Você gostaria de ser famosa? Que tipo de fama?”, ou “O que constituiria um dia perfeito para você?”.
Isso dará a você a chance de conhecê-la melhor e também mostrará a ela que você a considera inteligente e acha que as opiniões dela valem a pena.
17. **Descubra do que ela gosta e faça essas coisas com ela.** Fazer algo que você sabe que ela gosta tem a vantagem de deixá-la confortável e segura. Se ela estiver confortável durante um encontro, é mais provável que chegue perto de você, segure a sua mão, ou até mesmo o beije.
Quer ela goste de surfar, andar a cavalo, fazer compras ou cozinhar, é sempre uma boa ideia tentar envolvê-la em algo que ela goste de fazer. Pergunte a uma amiga dela o que ela gosta de fazer no tempo livre, ou pergunte a ela mesma, se você tiver coragem (a sorte o favorece). Assim, ela saberá que você se esforçou para descobrir o que a deixa animada e que está pronto para dedicar-se a fazê-la feliz.
18. **Leve-a em encontros incríveis.** Fazer algo que ela goste não significa necessariamente sair para um encontro, mas se você quiser que a paixão apareça, em algum momento terá que convidá-la para um encontro. Quando estiver pronto para dar tal passo, tente um lugar familiar, como o cinema, um café, ou uma festa. Talvez você possa levá-la a um parque de diversões ou a uma casa mal-assombrada — estudos sugerem que a emoção ou a sensação de perigo em um encontro ajudam a liberar uma substância química no cérebro que conecta duas pessoas.
Seja estratégico na hora de chamar uma saída de "encontro". Geralmente, se você já conquistou a garota, deve deixar claro que estão saindo para um encontro, para garantir que ambos estão na mesma página. Porém, se você ainda não a conquistou, provavelmente é melhor ir com calma e conquistá-la primeiro como amigo antes de prosseguir na direção de um relacionamento romântico. Às vezes, a garota poderá resistir a um relacionamento romântico se não tiver certeza de que vocês sejam bons amigos.
19. **Seja claro.** Provavelmente, você não planeje pedi-la em namoro na primeira vez que a vir, nem nos primeiros encontros. No entanto, em algum momento você deverá revelar suas intenções e admitir que tem um interesse romântico por ela. Se você esperar por muito tempo, correrá o risco de ser considerado somente um amigo. A ambiguidade não é uma aliada.
Você também deverá ser claro na hora de demonstrar interesse em continuar a vê-la. Por exemplo, se você se divertiu bastante, não termine uma conversa com uma despedida vaga e sem graça. Diga algo como: "Eu me diverti muito esta noite. Tudo bem se eu ligar para você amanhã?".
20. **Evite parecer desesperado no começo.** Às vezes, pode ser tentador dizer tudo sobre si mesmo para uma garota por quem você esteja a fim, para mostrar que bom partido você é ou o quanto você gosta dela. Porém, não é uma ideia muito boa por dois motivos:
Primeiramente, isso significa que você estará falando demais sobre si mesmo, ou seja, não estará passando muito tempo ouvindo o que ela tem a dizer.
Em segundo lugar, significa que você poderá revelar algumas coisas cedo demais. Os primeiros encontros não são o momento apropriado para falar mal do chefe ou do seu "ex". Na verdade, esses tipos de confidência podem fazer com que você pareça amargo, indiscreto, ou que não tem um bom senso de limites pessoais.
Você não precisa ser um homem misterioso, mas comece falando do que gosta e do que não gosta e permita que as conversas desenvolvam-se naturalmente. Se ela estiver interessada em você, fará perguntas espontaneamente. Só não esqueça de manter um bom equilíbrio entre o que vocês dois compartilham.
21. **Dê espaço a ela.** Isso não significa se fazer de difícil, mas sim permitir que ela tenha controle sobre o que acontecerá em seguida. Sufocá-la e intimidá-la em um relacionamento terá um efeito contrário ao que você está esperando. Mostre que você respeita a independência dela. Quando você der espaço para ela respirar, ela poderá amá-lo de acordo com os próprios termos.
Ao dar tal espaço, evite ser muito distante. Continue telefonando regularmente e demonstrando que está interessado. Se você for tímido, não dê espaço demais ou ela pensará que você não está interessado. Você terá que sair um pouco do casulo se quiser chamar a atenção dela.
Se vocês acabaram de ir a um encontro em uma sexta-feira e tudo correu muito bem, diga que vai telefoná-la antes do fim de semana acabar. Permita que ela faça as próprias atividades no sábado e então ligue para ela no domingo, dizendo que se divertiu muito e que gostaria de fazer algo novamente em breve, talvez no próximo fim de semana. Este seria um bom momento para convidá-la para uma festa ou baile.
Dar espaço a ela demonstra que você está confiante. Basicamente, o que você está dizendo é, "Eu me diverti muito e gosto de você, mas não vou ser muito agressivo porque não estou desesperado". Tanto homens quanto mulheres são atraídos por pessoas calmas e tranquilas, que não se precipitam nem estão desesperadas.
22. **Não a julgue.** Não julgue nenhuma garota por quem você sinta alguma coisa. Elas têm personalidades e qualidades próprias, assim como você. Todos nós fazemos coisas que irritam outras pessoas ou que parecem esquisitas. Você precisa decidir se pode ou não conviver com essas pequenas esquisitices.
Se você decidir que pode conviver com as peculiaridades dela, mantenha essa decisão. Não tente mudar uma garota. Não critique as peculiaridades ou procure defeitos nela. Aceite-a como ela é.
A personalidade dela não a torna uma má pessoa. Mesmo que você decida que não pode lidar com determinada coisa, não há nenhuma necessidade de ser cruel com a garota por causa disso.
23. **Evite esperar que ela mude.** Na verdade, se você eliminar a maioria das “expectativas” a respeito dela, provavelmente será mais feliz neste relacionamento. Muitas vezes, nós esperamos coisas pouco realistas de outras pessoas e podemos ficar ansiosos ou infelizes quando não as recebemos.
Porém, isso não significa que você não deva ter certas expectativas ou que deve permitir ser maltratado. É perfeitamente normal esperar que uma pessoa apareça quando diz que vai aparecer (a menos que aconteça um imprevisto), o trate com carinho e respeito e demonstre compaixão e bondade para com os outros.
No entanto, se você espera que uma namorada adivinhe o que você quer, provavelmente vai se decepcionar porque ninguém pode ler mentes.
Além disso, a personalidade das pessoas tende a ser permanente. Se sua namorada estiver sempre atrasada e você já falou para ela que isso o incomoda, mas nada mudou, é possível que esse problema continue. Você pode decidir que esse problema é grande demais para que vocês continuem juntos, ou pode decidir deixá-la ser ela mesma (atrasada e tudo mais), mas não pode esperar que ela mude.
24. **Abra os olhos para as possibilidades.** Não se preocupe muito em fazer com que uma garota específica se apaixone por você e não tente "forçar" o amor em uma menina que simplesmente não o corresponda! O desespero nunca é atraente.
Conheça mais garotas e dê mais oportunidades para o amor surgir. Frequente eventos sociais da escola. Não tenha medo de ir a um evento de outra escola se um amigo o convidar. Você nunca sabe quando poderá conhecer alguém especial que o fará perder o fôlego.
Às vezes, quando desistimos de procurar o amor, ele chega com tudo. O universo trabalha de formas estranhas. Se ultimamente você estiver tentando muito ou tiver perdido as esperanças, não tenha medo de retirar-se da batalha. Pode ser frustrante e parecer contraintuitivo, mas funciona: quando você para de tentar, as garotas tendem a encontrá-lo.
Seja aventureiro. Talvez todas as garotas que você conheça tenham namorado, ou você não esteja interessado nas suas amigas. Hoje em dia, muitas pessoas encontram o amor fora de seus círculos sociais. Se você tiver idade suficiente, tente um site de relacionamentos. Se estiver interessado em atividades extracurriculares, envolva-se mais profundamente para poder ter a chance de viajar para outros lugares. É útil manter a mente aberta e vivenciar todas as diferentes aventuras que a vida propicia enquanto você procura pela garota dos seus sonhos.
25. **Respeite os pensamentos, sentimentos e emoções dela.** Tente enxergar as coisas a partir do ponto de vista da garota. Mostre que você respeita as opiniões dela, mesmo que não concorde com elas.
Perguntar sobre essas coisas, em vez de fazer suposições, pode ser útil. Quando ela falar sobre pensamentos ou sentimentos com você, ouça.
Se você tiver dificuldade para enxergar as coisas do ponto de vista dela, use frases na "primeira pessoa do singular" para pedir explicação: "Eu quero entender de verdade o seu ponto de vista, mas não estou conseguindo. Você poderia explicar como está se sentindo agora?".
26. **Seja sempre honesto e sincero com ela e consigo mesmo.** A honestidade constrói a confiança, mas quando essa confiança é quebrada, nunca mais retorna. Seja você mesmo e seja honesto.
Demonstre intenções sinceras. Seja honesto e aberto em relação aos seus planos, desejos e anseios. Se ela não concordar com eles, pelo menos você terá estabelecido um ponto de partida que poderá ser ajustado para que vocês se conheçam melhor.
Existe uma diferença entre ser aberto e honesto e ser manipulado. Por exemplo, você não precisa mostrar suas mensagens de texto ou e-mails para ninguém para "provar" que é digno de confiança. Você não deve informar onde está a cada minuto do dia. Este é um comportamento invasivo que não combina com relacionamentos saudáveis.
27. **Esteja disposto a ouvir e a comunicar-se.** O mais importante é aprender a ouvir de forma paciente e ativa. A compreensão que você obtém o ajudará a comunicar-se de forma mais atenciosa e cooperativa. Em um relacionamento saudável, as duas pessoas devem sentir-se reconhecidas e respeitadas.
Ouça o que ela tem a dizer. Não fique pensando no que você vai responder enquanto ela ainda estiver falando. Peça para que ela esclareça qualquer ponto que você não entender dizendo algo como: "Eu não tenho certeza se entendi direito. Eu ouvi _____. Foi isso mesmo que você quis dizer?". Tais esclarecimentos também ajudam a evitar mágoas e mal-entendidos.
Evite a agressão passiva. Ela ocorre quando sua namorada pergunta se algo está errado e você responde "Não, por que alguma coisa estaria errada?" quando, na verdade, se sente muito chateado. Esta é uma forma de expressar raiva ou mágoa sem confrontar diretamente a outra pessoa e pode destruir a comunicação em um relacionamento. Fale sobre os sentimentos de forma aberta e honesta, mas seja respeitoso.
Use frases na “primeira pessoa do singular”, como "Eu estou chateado porque você não telefonou na terça-feira, quando disse que telefonaria", em vez de "Você esqueceu de telefonar e feriu meus sentimentos". Frases começadas com "você" podem deixar a outra pessoa na defensiva e fechá-la para a conversa.
A comunicação não é uma via de mão única. Você também deve sentir que ela o ouve e reconhece as suas necessidades.
28. **Aceite a individualidade.** Esforce-se para entender o que torna esta garota única. Celebre ativamente a singularidade dela e esforce-se para encorajá-la e capacitá-la a correr atrás de atividades que lhe tragam felicidade e satisfação.
É ótimo se você puder encontrar algo de que vocês dois gostem e que possam fazer juntos. Ocasionalmente, um de vocês terá que ceder. Por exemplo, talvez você queira assistir a um filme de ação e ela queira ver o novo filme da Pixar (ou vice-versa). Revezem-se, dando espaço um ao outro para fazerem o que os torna felizes.
29. **Ajude-a a alcançar os sonhos dela.** Além de dar espaço, você também deve ajudá-la a fazer as coisas que ela deseja fazer por si mesma. Geralmente, isso significa permitir que ela passe algum tempo trabalhando nas coisas em que deseja trabalhar, como as tarefas escolares ou o desenvolvimento de uma nova habilidade (ou até mesmo fazer essas coisas junto com ela). Quando ela perceber que você a apoia nas coisas que ela deseja, saberá que você é exatamente o que ela precisa.
30. **Demonstre dedicação e empenho.** Esteja sempre lá para ela, como um amigo e confidente. Perdoe rapidamente os pontos fracos dela e ajude-a a fortalecer as qualidades positivas. Da mesma forma, mantenha-se aberto para que ela o transforme na melhor pessoa possível. O amor com comprometimento é uma parceria para a qual vocês dois trazem o melhor de si mesmos. Mantenha esse padrão conforme ela se apaixona por você e durante todo o relacionamento.
31. **Compreenda que garota alguma é obrigada a se apaixonar por você.** Quando os sentimentos de uma pessoa não são recíprocos em termos de afeição, diz-se que uma das partes foi colocada na "Friendzone". Lembre-se: mesmo se você fizer tudo direitinho e ser o par romântico perfeito, a garota pode simplesmente rejeitar a ideia de um relacionamento. Toda garota é um indivíduo com livre arbítrio, não um objeto a ser conquistado como em um jogo de videogame. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Fazer-uma-Garota-Se-Apaixonar-Por-Voc%C3%AA", "language": "pt"} |
Como Organizar Aplicativos no Samsung Galaxy | Este artigo o ensinará a manter os aplicativos em um dispositivo Samsung Galaxy organizados usando pastas e uma ordenação personalizada.
1. **Toque e segure o aplicativo que você deseja adicionar a uma pasta.** Este método vai ajudá-lo a criar pastas na tela inicial para agrupar aplicativos por tipo ou propósito.
2. **Arraste o aplicativo para outro aplicativo.** Ao soltar o dedo da tela, uma pasta contendo ambos os aplicativos será criada.
3. **Digite um nome para a pasta.** Use o nome que quiser, como "Produtividade" ou "Redes sociais".
4. **Toque em Adicionar aplicativos no final da tela da pasta.** Agora, você vai adicionar mais aplicativos a ela.
5. **Toque em cada aplicativo que você quiser adicionar à pasta.** Cada ícone tem um círculo no canto inferior esquerdo – ao selecionar o aplicativo, o círculo será preenchido.
6. **Toque em Adicionar, no canto superior direito da tela.** Em seguida, todos os aplicativos selecionados serão adicionados à pasta.
Agora que a pasta foi criada, você pode arrastar aplicativos para ela a partir de qualquer local no Galaxy.
Para apagar uma pasta, toque-a e segure-a, selecione e depois.
7. **Abra a gaveta de aplicativos no Galaxy.** Geralmente você pode abri-la deslizando o dedo para acima sobre a tela inicial, ou tocando no ícone "Aplicativos" (nove pequenos quadrados ou pontos).
8. **Toque e segure o aplicativo que você deseja adicionar a uma pasta.** Em seguida, um menu vai aparecer.
9. **Toque em Selecionar múltiplos itens.** Essa é a primeira opção disponível no menu. Agora, os círculos aparecerão no canto de cada aplicativo na gaveta.
10. **Toque em cada aplicativo que você deseja adicionar à pasta.** Em seguida, marcas de verificação aparecerão nos círculos dos itens selecionados.
11. **Toque em Criar pasta no canto superior direito da tela.**
12. **Digite um nome para a pasta.** Toque em para começar a digitar.
13. **Toque em Adicionar aplicativos se quiser adicionar mais aplicativos à pasta.** Caso contrário, toque em qualquer local fora da caixa para voltar à gaveta de aplicativos. Agora, a pasta nova está na gaveta de aplicativos.
Para adicionar mais itens a ela, arraste-o da gaveta de aplicativos e solte-o na pasta.
Para apagar uma pasta, toque-a e segure-a, selecione e depois.
14. **Toque e segure um aplicativo na tela inicial.** Você poderá movê-lo pela tela inicial (e para outras telas iniciais, se quiser) arrastando-o e soltando-o.
15. **Arraste o aplicativo para outro local na tela inicial.** Ao levantar o dedo da tela, o ícone do aplicativo vai aparecer no local novo.
Para mover um aplicativo para a próxima tela, arraste-o para a borda direita ou esquerda até que a próxima tela apareça, depois solte o dedo.
16. **Abra a gaveta de aplicativos no Galaxy.** Geralmente você pode abri-la deslizando o dedo para acima sobre a tela inicial, ou tocando no ícone "Aplicativos" (nove pequenos quadrados ou pontos).
17. **Toque no botão ⁝ no canto superior direito da gaveta de aplicativos.** Se quiser organizar os aplicativos por título, selecione. Essa deverá ser a opção padrão.
18. **Selecione Ordem personalizada.** Em seguida, você será levado de volta à gaveta de aplicativos em um modo de edição especial.
19. **Arraste e solte os ícones dos aplicativos para locais novos.** Após mover os aplicativos, você poderá ter telas e espaços em branco, mas é possível excluí-los.
20. **Toque no botão ⁝ no canto superior direito da tela.**
21. **Toque em Limpar páginas.** Agora, todas as telas e espaços em brancos serão removidos da gaveta de aplicativos.
22. **Toque em Aplicar.** Agora, as alterações na gaveta de aplicativos serão salvas. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Organizar-Aplicativos-no-Samsung-Galaxy", "language": "pt"} |
Como Desentupir um Vaso Sanitário Sem Desentupidor | Vasos entupidos são bastante inconvenientes, uma vez que ficam inutilizáveis até o conserto e ainda têm o risco de transbordar. Se você está lidando com esse problema e não tem um desentupidor à mão, ainda há muitas coisas que podem ser usadas para solucioná-lo. No caso de uma obstrução grave, talvez seja necessário usar uma sonda especial que a desfaça. Quando terminar, o vaso sanitário deve estar como novo!
1. **Coloque 60 ml de detergente líquido no vaso sanitário e deixe-o agir por 25 minutos.** Despeje-o diretamente no interior do vaso para que desça até o fundo. Durante os próximos 25 minutos, ele deixará o encanamento mais escorregadio, facilitando a passagem do bloqueio. Você poderá notar que o nível da água desce ao longo do processo.
2. **Despeje 4 l de água quente no vaso.** Use a água mais quente que sai da torneira ou do chuveiro ou aqueça-a no fogão. Coloque-a lentamente no vaso sanitário, diretamente sobre o fundo para forçar a saída do bloqueio. A água quente, junto ao detergente, pode ajudar a desfazê-lo e permitir que a descarga volte a funcionar.
Despeje-a no vaso sanitário apenas se a água não tiver risco de transbordar.
Você pode ainda acrescentar 200 g de sal de magnésio para ajudar na desobstrução.
3. **Tente dar descarga para ver se a obstrução se foi.** Dê descarga normalmente e observe se a drenagem ocorre de forma completa. Em caso positivo, o detergente e a água quente funcionaram como deviam. De outro modo, você pode tentar novamente ou desobstruir o vaso de outra maneira.
4. **Despeje 230 g de bicarbonato de sódio no vaso sanitário.** Coloque-o diretamente na água, tentando espalhá-lo igualmente para cobrir todas as superfícies. Espere até que ele chegue ao fundo antes de prosseguir.
5. **Acrescente 470 ml de vinagre à mistura.** Lentamente, despeje o vinagre no vaso sanitário. Continue em movimentos circulares para distribuí-lo igualmente em toda a região. À medida em que se mistura com o bicarbonato de sódio, ele começará a borbulhar devido a uma reação química.
Tome o cuidado de não acrescentar o vinagre muito rapidamente, ou a efervescência chegará à borda do vaso e você terá que fazer depois uma limpeza ainda maior.
6. **Deixe a mistura agir por uma hora antes de dar descarga.** Enquanto reagem entre si, o vinagre e o bicarbonato de sódio desfarão o bloqueio para que passe mais facilmente pelos encanamentos. Use outro banheiro ou espere por uma hora antes de tentar dar descarga.
Se a água ainda não desceu após esse período, experimente acrescentar a mesma quantidade de bicarbonato de sódio e vinagre outra vez, mas agora deixando a mistura agir ao longo da noite.
7. **Desmonte um cabide mantendo o gancho.** Pegue o gancho com um alicate de ponta fina para firmá-lo no lugar. Agarre a base do cabide e gire-o em sentido anti-horário para desenrolá-lo. Quando estiver solto, alinhe-o tanto quanto possível enquanto mantendo o gancho intacto para usá-lo como alça.
8. **Amarre um pano ao redor da ponta do cabide.** Na ponta oposta ao gancho, amarre um pano e faça um nó para mantê-lo no lugar. Isso ajuda a evitar que o vaso acabe danificado ao longo do processo de desentupimento.
Escolha um pano de limpeza que não seja mais necessário, uma vez que se sujará bastante ao desfazer a obstrução.
9. **Despeje 60 ml de detergente líquido no vaso sanitário.** Deixe-o cair na base e agir por aproximadamente cinco minutos antes de usar o cabide. Nesse intervalo, o detergente ajuda a lubrificar o bloqueio e a desfazê-lo.
Se não tiver detergente líquido, você também pode usar qualquer limpador líquido e espumante, como xampu ou sabonete líquido.
10. **Coloque a ponta do cabide com o pano no interior do vaso.** Segure o gancho firmemente com a sua mão não dominante e empurre-a para dentro do encanamento. Continue a empurrá-lo até chegar ao bloqueio ou não conseguir avançar mais.
Use luvas emborrachadas para limpeza se não quiser lidar com a água presente no vaso.
11. **Balance o cabide no encanamento para desfazer o bloqueio.** Use movimentos rápidos para cima e para baixo a fim de desobstruir o encanamento. O bloqueio se desfará e o nível da água passará a descer. Continue o processo até não mais sentir qualquer obstrução.
Se você não conseguiu sentir o bloqueio, pode ser que o problema se encontre mais fundo nos encanamentos.
12. **Dê descarga.** Quando o cabide for removido, experimente dar descarga normalmente. Se o método funcionou, a água descerá com facilidade. De outro modo, você pode continuar a tentar desobstruir o encanamento.
Se o cabide não ajudar em uma segunda vez, chame um encanador para resolver o problema. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Desentupir-um-Vaso-Sanit%C3%A1rio-Sem-Desentupidor", "language": "pt"} |
Como Preparar um Banho Relaxante | Às vezes basta imaginar um banho delicioso no final de um dia cansativo para se sentir melhor. Quando for o momento de relaxar, tente criar a melhor experiência possível. Luz de velas, música tranquila, óleos essenciais ou espuma perfumada são perfeitos para gerar uma atmosfera relaxante. Fique o tempo que quiser mergulhado na água, feche os olhos por alguns minutos ou divirta-se lendo a sua revista preferida.
1. **O primeiro passo é limpar a banheira.** Não dá para ficar relaxado dentro de uma banheira suja. Dê uma limpadinha com uma toalha umedecida para retirar o pó ou os fios de cabelo caso tenha higienizado recentemente.
É também uma boa ideia lavar a banheira depois do banho para que não se forme uma crosta de sabonete com o tempo.
2. **Encha a banheira com água quente enquanto deixa tudo pronto.** Escolha uma temperatura alta o suficiente para sair vapor e ficar quente quando você põe a mão, mas não exagere a ponto de não conseguir deixar o corpo embaixo da água. Não se esqueça de tampar o ralo!
Se precisar esquentar, dá adicionar mais um pouco de água quente enquanto você estiver dentro da banheira.
3. **Adicione um pouco de espuma ou uma bomba de banho para dar um cheirinho bom.** Dá para você fazer em casa ambos os produtos ou comprá-los em uma loja ou no supermercado. Dessa forma, você consegue deixar a banheira cheia de espuma ou com várias cores lindas.
Coloque 30 ml de espuma na banheira enquanto a torneira estiver aberta. O fluxo de água ajuda a misturar e distribuir o produto.
4. **Use óleos essenciais para ficar mais relaxado ou desobstruir as vias respiratórias.** Misture de cinco a dez gotas de óleo essencial em 1 colher de sopa de um óleo base, como o de coco e o do jojoba. Adicione a solução depois que terminar de encher a banheira.
Os perfumes de eucalipto e hortelã-pimenta são ótimos para quem está com o nariz entupido.
Lavanda é um perfume com efeito relaxante.
Limão e alecrim fazem você se sentir melhor.
5. **Relaxe os músculos com sulfato de magnésio.** Coloque 500 g do produto na banheira enquanto a estiver enchendo para facilitar a dissolução. Mexa a água com a mão para misturar melhor. Fique pelo menos 20 minutos na banheira para sentir os resultados.
Quando o corpo absorve o sulfato de magnésio, você descansa as articulações e os músculos.
6. **Faça uma playlist com músicas tranquilas para tocar durante o banho.** Caso queira ficar bem relaxado, não ponha sons muito rápidos ou pesados. É melhor escolher uma música ambiente e instrumental.
Os serviços de streaming costumam ter playlists já prontas para relaxar. Busque “música relaxante” e confira o resultado.
7. **Limpe a bagunça para que o ambiente fique mais agradável.** Tire as roupas sujas, os cosméticos e outros itens que estejam fora do lugar. Coloque-os na gaveta, se precisar, ou no seu quarto. A última coisa que você quer é ficar estressado durante o banho porque está tudo bagunçado.
Se quiser, tire uns dez minutinhos para dar uma geral antes de tomar banho. Assim, fica mais fácil relaxar.
8. **Compre uma bandeja para banheira.** Dá para colocar na bandeja uma taça ou copo, um lanchinho, um livro ou qualquer outra coisa que você queira usar durante o banho. Ajuste-a enquanto enche a banheira e deixe tudo no lugar para ficar pronto para o banho.
Use uma bandeja que tenha suporte para livros ou revistas, compartimentos para uma taça de vinho etc.
9. **Apague as luzes e coloque algumas velas para criar um cenário mais aconchegante.** Luzes muito fortes dificultam o relaxamento, por isso o melhor é desligá-las e pôr velas no balcão da pia e em volta da banheira, caso tenha espaço.
Caso tenha adicionado óleos essenciais ou espuma perfumada, prefira as velas sem cheiro. Não usou esses produtos? Acenda a sua vela aromática preferida e aproveite o banho.
Depois de tomar banho, verifique se realmente apagou todas as velas.
10. **Diga às outras pessoas da casa que não quer ser incomodado enquanto toma banho.** Se não mora sozinho e quer ficar em paz por um tempo, avise todo mundo. Você tem filhos? Peça para o seu companheiro ou amigo tomar conta deles por meia hora para ficar um tempo sozinho.
Caso tenha animais de estimação, não se esqueça de fechar a porta do banheiro para que eles não venham atrás de você e fiquem pedindo atenção.
11. **Aplique uma máscara facial antes de entrar na banheira.** Faça a sua própria em casa ou compre-a em uma loja de produtos de beleza. Se tiver cabelo comprido, prenda-o para não atrapalhar.
Abacate, mel, azeite de oliva, óleo de coco e clara de ovo são ótimos para fazer uma máscara de hidratação em casa.
12. **Beba uma taça de vinho ou coma um lanchinho delicioso enquanto relaxa na banheira.** Aproveite a oportunidade para comer uma besteirinha. As escolhas mais comuns são chocolate e doces, mas você pode optar pelo que quiser! É bom apenas evitar que caiam migalhas na banheira.
Você não bebe vinho? Pense em outra coisa. Água gaseificada com sabor é uma ótima pedida. Café e chá também são opções interessantes, desde que não façam você ficar com muito calor.
13. **Leia um bom livro ou revista para curtir o momento.** Pegue o livro que você sempre quis ler e nunca teve tempo ou uma revista divertida. Qualquer que seja a escolha, use esse tempinho para relaxar.
Deixe uma toalha por perto para secar as mãos e não molhar as páginas do livro ou revista.
14. **Passe um esfoliante no corpo para deixar a pele mais macia.** Compre o produto em uma loja ou supermercado ou faça o seu em casa. Quando estiver dentro da banheira, pegue aproximadamente 2 colheres de sopa do esfoliante e esfregue-o nos braços e pernas fazendo um movimento circular. Enxágue bem quando terminar.
Dá para passar o esfoliante no momento que quiser, mas, se você não gosta da ideia de tomar banho com os restos do produto na água, use-o somente quando estiver para terminar.
15. **Seque-se com uma toalha limpa e macia.** Antes de entrar na banheira, pegue uma toalha nova no guarda-roupa e deixe-a perto de você. Dessa forma, você não precisa usar aquela toalha velha e ainda molhada do último banho que você tomou.
É uma boa ideia reservar uma toalha apenas para os banhos relaxantes. Assim, ela permanece em bom estado e dá um toque especial ao momento. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Preparar-um-Banho-Relaxante", "language": "pt"} |
Como Tratar um Abscesso Dentário | Um abcesso dentário é uma infecção causada geralmente por um dente podre, alguma doença na gengiva ou qualquer outro dano ao dente. O resultado é uma inflamação dolorosa e cheia de pus que exige tratamento médico para evitar tanto a perda do dente afetado quanto sua propagação para outros dentes saudáveis e até mesmo para os ossos do rosto. Caso a consulta com um dentista seja apenas daqui a dois dias, por exemplo, é possível aliviar o incômodo com alguns remédios caseiros.
1. **Se você suspeita de um abcesso, a primeira providência é marcar uma consulta com um dentista.** Os sintomas desse problema incluem febre, dor ao mastigar, gosto estranho na boca, mau hálito persistente, glândulas inchadas no pescoço, vermelhidão e inchaço nas gengivas, mudança de cor no dente, inchaço na mandíbula e uma área dolorida e cheia de pus na lateral na gengiva.
Um abcesso dentário não é necessariamente doloroso. Uma infecção muito grave pode acabar matando a polpa do dente e, consequentemente, ele vai perder sensibilidade. Não pense jamais que o problema esteja resolvido! Uma infecção ativa vai acabar causando problemas maiores de saúde.
2. **Enxágue a boca com água morna.** Faça isso principalmente depois de cada refeição para eliminar partículas de comida que possam irritar ainda mais o abcesso. O bochecho também ajudará no alívio da dor.
Junte 1 colher de chá (5 g) de sal e 1 xícara (250 ml) de água morna — não quente. Enxágue a boca, cuspa e repita.
Lembre-se de que o bochecho com sal ‘’’não’’’ cura o abcesso, mesmo se a dor melhorar. Consultar um dentista continua sendo muito importante.
3. **Tome analgésicos de venda livre para aliviar tanto a febre e quanto a dor.** Paracetamol, naproxeno e ibuprofeno são alguns exemplos de medicamentos que você pode usar enquanto aguarda o dia da consulta.
Sempre siga as recomendações da embalagem, mesmo que a dor não desapareça completamente.
Não se esqueça de que esses remédios também reduzem a febre e, portanto, podem acabar mascarando essa reação causada pela inflamação. Fique de olho em todos os sintomas que possam indicar uma possível piora do quadro.
4. **Se a situação piorar, vá para a emergência.** Uma infecção dentária pode se espalhar rapidamente e atingir não apenas o resto da dentição, como também todo o corpo. Vá para o hospital se notar quaisquer um dos seguintes sinais: inchaço visível no abcesso, na mandíbula ou no rosto, inchaço no pescoço, manchas na pele, febre, calafrios, náusea, vômito ou dor que não responda aos medicamentos de venda livre.
5. **Consulte um dentista para que ele possa examinar e drenar o abcesso.** A primeira providência vai ser um corte pequeno na superfície do abcesso para que o pus possa sair. Depois, o médico vai examinar se outros tratamentos se fazem necessários.
6. **Faça uma tratamento de canal.** Durante o procedimento, o profissional fura o dente afetado para remover a polpa. Em seguida, ele preenche o local para proteger os nervos ali presentes. Com o cuidado adequado, um tratamento de canal pode durar o resto da vida.
7. **Faça a extração do dente.** O tratamento de canal nem sempre é possível. Nesses casos, é preciso extrair o dente. O procedimento leva apenas alguns minutos. O dentista anestesia o local e depois remove a gengiva ao redor de dente. Com um fórceps, o profissional segura o dente e o movimenta de um lado para o outro até que ele se solte. Por fim, o dente é extraído.
Depois de uma extração, é preciso cuidar bem do local. O médico vai informá-lo de todos os cuidados necessários, e você precisará segui-los à risca. Alguns incluem: usar uma gaze esterilizada para controlar o sangramento no primeiro dia, deixar um coágulo se formar na área e manter a boca sempre limpa durante a recuperação.
Caso o sangramento ou a dor não parem, ligue para o dentista.
8. **Tome os antibióticos receitados pelo médico.** Esse tipo de remédio é fundamental no tratamento dos abcessos dentários, pois garantem o desaparecimento da infecção.
9. **Não se esqueça de que um abcesso dentário pode ser fatal e precisa ser tratado adequadamente.** Se não tiver plano de saúde, marque uma consulta pelo SUS. Se a demora for muita, tente encontrar um dentista particular mais barato — em sindicatos ou clínicas da família.
Não hesite em correr para a emergência se o quadro da infecção piorar. O problema do abcesso não será resolvido, mas os enfermeiros serão obrigados a tratar a infecção — mesmo se você não tiver plano de saúde. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Tratar-um-Abscesso-Dent%C3%A1rio", "language": "pt"} |
Como Escrever um Jogral | Jograis nada mais são do que poemas falados com partes individuais e coletivas alternadas. Essa prática medieval, comum à época do Trovadorismo , pode ser muito divertida e útil se você quiser fazer uma apresentação com amigos seja na igreja ou qualquer ambiente.
1. **Escolha um tema.** Tente pensar no objetivo do seu jogral: você quer fazer uma crítica social? Expressar sentimentos? Contar uma história? Seja criativo! Peça ideias aos seus amigos e familiares.
2. **Defina o número de participantes.** Muitos jograis têm de cinco a dez pessoas, mas você pode escolher o número que quiser ou estiver a sua disposição.
Lembre-se de que o mínimo são duas pessoas para que haja a parte coletiva característica do jogral.
3. **Escreva uma poesia comum.** E quando terminar divida-a em várias seções. Você deve terminar com algo mais ou menos assim:
Pessoa 1: Verso 1
Pessoa 2: Verso 2
Todos: Verso 3
Pessoa 1: Verso 4
[...]
4. **Organize os versos e estrofes.** Talvez você não esteja satisfeito com o resultado e queira fazer pequenas alterações. Não se acanhe: seja criativo!
5. **Estabeleça personagens.** A parte coletiva pode representar uma multidão enfurecida, um exército ou até mesmo uma ideia. O importante é que ela seja diferenciada da voz individual.
6. **Escreva algo parecido com uma conversa.** Não precisa ser direta como se duas pessoas se falassem por telefone: a palavra chave aqui é. Quando a voz individual termina de falar, o coletivo pode se opor ou ironizar o que foi dito. Também pode concordar, reiterar ou complementar, dependendo das suas intenções.
Pense na voz coletiva será como um parêntese dentro do texto poético. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Escrever-um-Jogral", "language": "pt"} |
Formas de Impressionar Seu Namorado de Longa Distância e Mostrar Seu Amor | Quando se está em um relacionamento de longa distância, impressionar o outro pode ser complicado. Por sorte, basta um pouco de criatividade e muito investimento em comunicação para manter o namoro firme e com a chama acesa. Continue lendo para encontrar algumas formas divertidas de se conectar com seu parceiro diariamente.
1. **Diga para ele se arrumar e preparar uma janta chique.** Coloque o computador ou o celular na mesa e curtam uma refeição "juntos" e bem arrumadinhos. Crie um clima com algumas velas e não se esqueça de servir uma taça de vinho!
Se vocês não são bons cozinheiros, peçam alguma comida por delivery!
2. **Surpreenda-o com um mimo inesperado.** Encha uma caixa com doces, jogos de tabuleiro, bilhetinhos e coisas que ajudem o boy a se lembrar de você. Não conte que fez isso, para que ele realmente se surpreenda com a chegada do pacote.
Se não consegue enviar uma encomenda no momento, envie uma carta! É mais barato, e pode apostar que suas palavras vão ter muito significado!
3. **Usem o aplicativo para jogar e fazer planos de viagem juntos.** Procure por um aplicativo para casais na loja de aplicativos do seu celular para se conectar com seu parceiro em algumas atividades divertidas. Vocês podem acessar o app diariamente para completar tarefas e se manterem conectados.
Alguns exemplos de apps incluem: Rabb.it, Lovedays e LokLok.
4. **Escolha um livro e tentem ler um capítulo por semana.** Conforme conversam, por telefone ou por vídeo, discutam o livro e o que estão achando. Isso ajudará a reforçar a conexão entre vocês e dará um papo para os encontros virtuais.
Revezem na hora de escolher os livros, fazendo com que os dois se sintam incluídos.
Se não quiserem comprar livros novos, peguem exemplares emprestados em uma biblioteca pública.
5. **Comprem o mesmo jogo de videogame e comecem a jogar ao mesmo tempo.** Se for um jogo on-line, juntem-se no mesmo time e brinquem bastante. Lembre-se de ativar o chat para que possam conversar enquanto enfrentam os inimigos e ganham pontos para o time de vocês.
Se não é muito fã de videogames, experimentem jogar jogos de tabuleiro ou de cartas virtuais.
6. **Ligue para seu namorado e conversem sobre o que estão vendo.** Como estão observando o mesmo céu, essa é uma ótima forma de criar conexão na distância. Se estiverem em fusos completamente diferentes, descrevam as estrelas ou os astros que cada um está vendo.
Para tornar tudo mais empolgante, tentem procurar por constelações!
7. **É possível manter a intimidade dentro de um relacionamento de longa distância.** Mesmo que nunca tenham experimentado isso antes, envie uma mensagem sensual quando souber que ele estará sozinho e desocupado. Vocês podem trocar mensagens, fotos ou até mesmo fazer uma chamada de vídeo, se quiserem.
Se mensagens e vídeo chamadas não forem a sua praia, experimente o tele sexo. Assim, vocês não precisam ver um ao outro, basta descrever o que você faria com seu namorado se ele estivesse com você.
8. **Avise-o com alguns dias de antecedência de sua chegada.** Assim, ele conseguirá tirar um tempinho dos estudos ou do trabalho para receber você. Compre as passagens, arrume as malas e caia na estrada! Quanto mais vocês puderem se encontrar, melhor..
Se ele está planejando viajar até você, surpreenda-o comprando as passagens dele. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Impressionar-Seu-Namorado-em-um-Relacionamento-a-Dist%C3%A2ncia", "language": "pt"} |
Como Impedir o Acúmulo de Poeira Embaixo da Cama | A morte, as taxas e o pó. Essas são as certezas da vida, infelizmente. Encontrar bolinhas de poeira embaixo da cama nunca será agradável, mas por sorte, é possível recorrer a algumas medidas para não deixar que a sujeira interfira no seu bem-estar. Tome algumas precauções e limpe seu quarto uma vez por semana para que o pó não se acumule sob sua cama, transformando o ritual de limpeza em algo bem mais simples e fácil.
1. **Não deixe nada jogado no chão.** Bichos de pelúcia, tapetes, roupas e outros objetos leves podem fazer com que a sujeira se acumule e seja jogada para baixo da cama. Além disso, procure manter o chão limpo sempre que for possível.
Coloque um cesto de roupas para jogar as peças sujas e esvazie-o com regularidade (a cada dois dias, por exemplo).
2. **Guarde calçados no armário.** Eles vão trazer detritos, pó, terra e outros alérgenos ao cômodo, que também poderão se acumular sob a cama. Tire os calçados antes de entrar em casa ou no quarto e guarde-os no armário, em um compartimento do hall de entrada ou em uma “mudroom”, se houver.
Tirá-los antes de entrar na residência também evita com que a sujeira se espalhe por outros pontos dela.
3. **Coloque uma saia na cama para protegê-la contra o pó.** Como são bem longas, ficam na parte inferior da cama e chegam até o chão, as saias funcionam muito bem como uma barreira, impedindo o acúmulo da poeira embaixo da cama. Ademais, será bem mais fácil fazer a limpeza do pó que por ventura se acumular, já que ele se concentrará mais pelo quarto.
Sempre lave as saias toda semana, junto com a roupa de cama.
4. **Instale um filtro de ar no ar-condicionado.** Eles são muito úteis para evitar a dispersão das partículas de pó, esteja o eletrodoméstico em outro cômodo ou no seu quarto, reduzindo o acúmulo de sujeira embaixo da sua cama. Confirme que o filtro possui passou nos testes e possui certificação para proteção de asmáticos e alérgicos.
Evite filtros de ar eletrostáticos, que podem agravar a situação.
Outra opção é comprar um bom purificador de ar, que é um eletrodoméstico separado do ar-condicionado e pode ser ligado em qualquer tomada.
5. **Deixe o quarto bem arejado quando for possível.** Assim que puder, abra as portas e janelas dos cômodos para melhorar a circulação do ar. A sujeira não conseguirá se acumular embaixo da cama e toda a casa ficará com um ar mais agradável e puro!
Instalar mosquiteiros nas janelas é uma boa ideia se elas ficarem abertas por bastante tempo.
6. **Ligue um ventilador.** Coloque no cômodo um ventilador de mesa ou de torre e use-o na configuração mais baixa para fazer o ar circular. Isso também pode ajudar a manter o quarto mais fresco durante os meses do verão, além de evitar cheiros desagradáveis.
Você também pode utilizar um ventilador de teto, se tiver.
7. **Uma vez por semana, passe um pano molhado no local.** Pegue um pano, molhe-o com água quente e esprema para retirar o excesso. Limpe o pó de superfícies planas do quarto para que ele não consiga “migrar” para baixo da cama. Caso sofra com alguma alergia, use uma máscara respiratória com filtro para não irritar os seios faciais.
O pano molhado coleta a poeira com muito mais eficácia do que se estiver seco.
Outra opção é fazer a limpeza com um pano de microfibras, que “captura” a sujeira em vez de jogá-la no ar.
Se a casa possuir piso de madeira de lei, coloque o pano molhado no chão e use um rodo para limpar embaixo da cama.
8. **Lave a roupa de cama uma vez por semana.** Lençóis, as colchas, fronhas, edredons e outros itens acumulam bastante pó ao longo da semana e podem fazer com que ele forme “bolinhas” de sujeira embaixo da cama. Pelo menos uma vez por semana, lave a roupa de cama em água a 54 °C, ou pelo menos troque a colcha, a fronha e os lençóis a cada sete dias.
Caso tenha um pet que durma em uma caminha no mesmo quarto que o seu, lave-a uma vez por semana.
9. **Semanalmente, passe o aspirador de pó no carpete ou tapete do seu quarto.** Confirme que o aspirador possui um filtro de pó de alta qualidade para juntar e reter todas as partículas do quarto.
Carpetes e tapetes fazem com que o pó se acumule sobre eles. Se possível, retire-os do quarto e deixe o chão sem nada para diminuir a poeira no local.
Caso tenha algum móvel com veludo ou plush, passe o aspirador neles uma vez por semana.
10. **Limpe cortinas e persianas toda semana.** Tire as cortinas e coloque-as em água a pelo menos 54 °C; as persianas podem ser higienizadas com um pano molhado, a cada sete dias, para retirar o pó.
Caso seja possível, use persianas de rolo (ou rolô), que são ótimas para bloquear a entrada de pó.
Você pode até usar um bocal com escova para o aspirador de pó a fim de remover a sujeira das cortinas e persianas.
11. **Uma vez por semana, lave os tapetes com água quente.** O ciclo de lavagem de água quente deve ser de, ao menos, 54 °C para exterminar ácaros de poeira alojados no tapete, eliminando completamente o pó e os alérgenos.
O ideal, para que não haja excesso de poeira no quarto, é tirar todos os carpetes do cômodo. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Impedir-o-Ac%C3%BAmulo-de-Poeira-Embaixo-da-Cama", "language": "pt"} |
Como Fazer Orbeez | Os Orbeez são miçanguinhas absorventes que, quando colocadas na água, se transformam em bolinhas fofas que pulam super alto. Você pode comprar um pacote de Orbeez em uma loja de brinquedos ou improvisar uma versão comestível das bolinhas com pérolas de tapioca. Os Orbeez são ótimos para brincadeira táteis com as crianças e para aliviar o estresse dos adultos.
1. **Compre um pacote de Orbeez em uma loja física ou pela internet.** Visite uma papelaria e uma loja de brinquedos e escolha um pacote de bolinhas da sua cor preferida. Outra opção é comprar um pacotinho sortido. Caso pretenda fazer vários Orbeez, tente encontrar um pacote grande, com 10 mil bolinhas, para economizar dinheiro. Os pacotes menores costumam vir com 100, 200 ou 500 bolas.
Dê uma olhada no site do fabricante ou na Amazon se não conseguir encontrar os Orbeez em nenhuma loja.
2. **Abra o pacote e vire os Orbeez em um recipiente.** Com uma tesoura, abra a embalagem dos Orbeez, tomando muito cuidado para não derrubar nenhuma bolinha no chão. Com bastante atenção, esvazie todo o pacote em uma vasilha grande.
Caso derrube as bolinhas no chão, limpe-as com um aspirador de pó. Em seguida, esvazie o saco do aspirador e jogue fora os Orbeez sujos.
3. **Adicione uma xícara (240 ml) de água morna para cada 100 Orbeez.** Use água filtrada para deixar as bolinhas bem grande. Com cuidado para não fazer bagunça, vire a água dentro da vasilha. Os Orbeez vão absorver a água e se expandir. Logo, meça com bastante cuidado a quantidade de bolinhas.
Caso queira guardar os Orbeez para brincar com eles por mais tempo, coloque uma pitadinha de sal na água. As bolinhas não vão ficar tão grandes, mas vão reter a água por mais tempo.
Você não precisa de água filtrada para preparar os Orbeez. A água da bica vai deixar as bolinhas um pouco menores, mas isso não deve atrapalhar a brincadeira.
4. **Deixe os Orbeez de molho por quatro horas.** As bolinhas vão crescer até ficarem 100 vezes maiores do que o tamanho original. Dê uma olha nelas de hora em hora para ver se não precisam de mais água. Adicione mais uma xícara (240 ml) de água caso necessário. Para deixar os Orbeez bem grandões, coloque mais água na vasilha depois de quatro horas e deixe as bolinhas de molho ao longo da noite.
Deixe as bolinhas de molho por mais tempo se elas não estiverem bem redondinhas. O ideal é que elas fiquem perfeitamente esféricas.
5. **Peneire os Orbeez para tirar o excesso de água.** Pode ser que um pouquinho de água fique acumulada no fundo da vasilha depois que os Orbeez estiverem prontos. Vire a vasilha em uma peneira para remover o excesso de água e transfira os Orbeez de volta para o recipiente.
6. **Brinque com os Orbeez!** Jogue-os de uma mão para a outra, faça eles quicarem no chão ou invente um joguinho divertido. Os Orbeez são super escorregadios. Caso derrube alguma bolinha no chão, recolha-a imediatamente para que ninguém tropece nela.
Brinque de mini-bocha com os seus amigos. O objetivo é fazer com que as bolinhas cheguem o mais perto possível de uma bola alvo, como numa partida de bola de gude. Separe os times por cores e decidam quem vai começar e para que lado a partida vai rodar.
Chame um amigo para brincar de tiro ao alvo usando dois Orbeez de cores diferentes. Basta desenhar uma alvo numa folha de papel e tentar acertar as bolinhas no centro.
Experimente jogar uma partida de croquet com os seus amigos. Para fazer os arcos, dobre algumas folhas ou use clipes de papel.
Faça uma pista de mini-golfe para os Orbeez. Desafie os seus amigos a dar a volta na pista no menor número de jogadas possível.
Use bolinhas de cores distintas para jogar jogos clássicos, como bola de gude ou xadrez chinês.
7. **Guarde os Orbeez em um ZipLoc ou em um recipiente com tampa.** Quando cansar de brincar com as bolinhas, coloque-as em um potinho com tampa ou em um saquinho com fecho. Veja se o recipiente escolhido está bem fechado e jogue as bolinhas fora depois de uma semana.
Não se preocupe se os Orbeez murcharem depois de um tempo. Basta colocá-los de molho na água morna mais uma vez.
Já se os Orbeez começarem a ficar com cheiro de mofo, jogue-os fora e abra um pacotinho novo.
8. **Jogue os Orbeez no lixo ou recicle-os no jardim.** Jamais jogue os Orbeez no vaso quando cansar de brincar com eles. Jogue-os no lixo ou misture-os com o solo das suas plantas para ajudar a manter a terra úmida.
Os Orbeez foram originalmente criados para soltar água no solo, molhando lentamente as plantinhas. Depois de enterradas, as bolinhas vão começar a perder água e a murchar. Assim, você não precisará regar as plantas com tanta frequência.
9. **Vá ao mercado e compre um saquinho de pérolas de tapioca.** As pérolas costumam ser fáceis de encontrar, mas caso encontre dificuldades, experimente dar uma olhada em uma loja de produtos asiáticos. Procure um pacote transparente com bolinhas brancas no interior.
As pérolas de tapioca costumam ser usadas no preparo de alimentos. Logo, você não precisa se preocupar com as crianças colocando as bolinhas na boca. Elas também não tem muito gosto, o que significa que as chances de reações adversas são bem pequenas.
10. **Ferva quatro xícaras (950 ml) de água.** Encha uma panela grande com água, tampe e leve ao fogo por dez a 15 minutos, até a água ferver totalmente. Em seguida, abra o saquinho de tapioca.
Dependendo do tamanho da panela, pode ser que a água demore um pouco mais ou um pouco menos para ferver. Fique de olho nela.
11. **Vire a tapioca na água fervente.** Use uma panela que acomode bem as pérolas e cubra-as completamente com a água. Com uma colher de pau, mexa as bolinhas por dez segundos para que elas não grudem umas nas outras. Mantenha a temperatura alta por um ou dois minutos para que as pérolas comecem a cozinhar.
Caso as pérolas não estejam completamente submersas, adicione meia xícara (120 ml) de água por vez até cobri-las totalmente.
12. **Cozinhe as pérolas por 20 minutos.** Abaixe o fogo até ele ficar em temperatura média alta e cozinhe as pérolas até elas se expandirem. Mexa-as de vez em quando com uma colher de pau e não tente separar as bolinhas que estiverem grudadas. Elas vão se soltar naturalmente conforme forem cozinhando.
Quando as pérolas estiverem no ponto, elas vão ficar parecidas com bolhinhas com um pontinho branco no centro.
13. **Peneire e enxágue as pérolas.** Vire o conteúdo da panela em uma paneira e lave as pérolas em água corrente fria até conseguir encostar nelas sem se queimar. Preste bastante atenção, pois as pérolas podem soltar um pouco de vapor quando estiverem sendo lavadas.
Tome cuidado na hora de peneirar as pérolas. A mudança brusca de temperatura pode fazer com que elas se partam. Caso isso aconteça, remova as bolinhas danificadas da peneira.
14. **Brinque com as bolinhas de água!** Elas são ótimas para estimular o tato das crianças pequenas. Peça para as crianças lavarem as mão e ensine-as a brincar com as pérolas. Depois, ponha as bolinhas em uma vasilha e deixe os pequenos experimentarem livremente.
Nem todas as brincadeiras que você pode fazer com os Orbeez industrializados são ideais para as bolinhas caseiras. O amido pode secar e deixar manchas parecidas com cola no chão ou nos tecidos. Lembre-se disso na hora de planejar as brincadeiras.
Use as bolinhas de água para fazer obras de artes, preparar bubble tea ou jogar xadrez chinês com times de diferentes cores. Outra opção é organizar um bingo usando as bolinhas como fichas.
15. **Guarde as bolinhas por até uma semana na geladeira.** Como a maioria dos alimentos, as pérolas de tapioca estragam quando deixadas descobertas ou guardadas por tempo demais. Coloque-as em um pote plástico, como os da Plasvale, ou em um saquinho do tipo ZipLoc e guarde-as na geladeira por, no máximo, uma semana.
Evite usar as pérolas na cozinha se já tiver brincado com elas. Do contrário, você pode acabar contaminando a sua comida com germes e bactérias. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Fazer-Orbeez", "language": "pt"} |
Como Colher Orégano | O orégano é uma erva perfeita para plantar em hortas. Quando for cultivar orégano, é importante podá-lo, já que isso garante que a planta vingue. Durante a temporada de crescimento na primavera e no verão, pode o orégano com frequência para encorajá-lo a crescer. Assim que acabar a temporada de crescimento, você terá que remover as flores e caules mortos. Se quiser consumir, você também pode colher o orégano.
1. **Espere até que a planta fique com 10 cm de altura.** Podar a planta cedo demais pode atrapalhar o desenvolvimento dela, então seja paciente. Felizmente, o orégano costuma crescer rápido.
Podar o orégano encoraja o crescimento. Ele não só terá mais folhas, como desenvolverá mais caules também!
2. **Corte ⅓ da planta por vez, no máximo.** Isso evita que você remova mais do que deve. Se você cortar demais de uma vez só, a planta pode não sobreviver.
Antes de podar o orégano de novo, veja se ele já atingiu 10 cm de altura ou mais.
3. **Corte os caules se precisar remover vários de uma só vez.** Pegue uma tesoura comum ou uma tesoura de poda pequena e coloque no caule, acima das folhas, onde pretende fazer o corte. Faça um corte único e reto para remover o caule.
Você pode tentar cortar vários caules de uma vez, dependendo do tamanho da planta, mas o ideal é cortar apenas um tronco de cada vez.
4. **Aperte os caules para soltá-los e podar com mais facilidade.** Apertar e partir o caule é uma forma rápida e fácil de podar ervas. Coloque os dedos no caule, logo acima das folhas e use a unha para cortar o caule.
Segure a base do caule com a outra mão para não danificar o resto do tronco.
Essa é uma ótima opção para remover um ou dois caules por vez.
5. **Deixe os galhos de lado enquanto continua podando.** Se você está planejando usá-los na cozinha, coloque-os em um recipiente limpo e seco.
Continue a cortar todos os caules que quer podar.
Se os caules que você retirou ainda estão verdes, você pode usá-los na cozinha! Já os mortos devem ser colocados em uma pilha de composto orgânico ou jogados fora.
6. **Corte os botões das flores depois que elas murcharem no final do verão.** Isso permite que a planta direcione seus nutrientes para o crescimento ao invés da produção de sementes. Use uma tesoura comum ou de poda para cortar as flores logo abaixo dos botões. Você também pode cortar mais embaixo no caule, contanto que não corte mais que ⅓ dele.
Se preferir, você pode tirar as flores simplesmente apertando o caule com dos dedos. Isso funciona melhor se a flor estiver morta ou morrendo.
7. **Pare de podar pelo menos duas semanas antes da previsão da chegada da época de frio.** A planta fica mais vulnerável durante o frio, então é melhor parar de podar antes da chegada do inverno. Isso aumenta a probabilidade dela sobreviver durante esse período.
Se quiser usar o orégano durante o inverno, o ideal é utilizar o que você desidratou e guardou.
8. **Durante o inverno, remova os caules mortos.** Espere até o final do inverno para preparar o orégano para voltar a crescer na primavera. Procure por caules ressecados, marrons ou que tenham poucas folhas. Corte-os na base da planta, logo acima da raiz.
Você pode usar uma tesoura comum ou de poda.
9. **Coloque um fertilizante orgânico líquido no orégano.** Fazê-lo dará mais nutrientes para ajudar a planta a crescer na próxima estação. Para obter melhores resultados, misture o fertilizante na água e use essa água para regar a planta.
Siga as instruções na embalagem para colocar a quantidade correta de fertilizante.
Você pode encontrar fertilizantes líquidos em lojas de jardinagem ou pela internet.
10. **Colha o orégano pouco antes da planta florescer.** O orégano fica mais saboroso logo antes da planta começar a florescer, então esse é o momento perfeito para colher se você estiver planejando desidratá-lo ou congelá-lo. Mas, se preferir, você também pode colher pequenas quantidades de orégano fresco para usar na preparação de alimentos.
Lembre-se que o orégano pode ficar com gosto amargo depois que a planta florescer, então é melhor colher os caules que sobraram antes que a planta floresça. Você pode desidratá-los pendurando-os em conjunto ou usando um desidratador. Se preferir, você pode congelar também.
A melhor hora para colher o orégano é pela manhã, depois que o orvalho secar.
O sabor do orégano fica mais intenso durante o calor.
11. **Coloque a tesoura a ⅓ do comprimento do caule do orégano.** Você pode colher menos, mas não pode colher mais que isso. Posicione a tesoura contra o caule em um ponto que fique entre as folhas para não danificá-las.
12. **Passe os dedos pelo caule para remover só as folhas, se preferir.** Coloque o polegar e o dedo médio logo abaixo das folhas que você quer colher. Passe a mão pelo caule indo para cima devagar para tirar as folhas, pegando-as à medida que você passa. Coloque as folhas em um recipiente limpo e seco para usar na cozinha.
Corte o caule vazio usando uma tesoura.
Essa é uma ótima alternativa para os dias que você só quer algumas folhas para temperar algum prato. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Colher-Or%C3%A9gano", "language": "pt"} |
Como Adicionar Sangria a um Documento do Illustrator | No Illustrator, você pode configurar o documento e criar uma extensão da margem com cor extra, a sangria. Leia este artigo para aprender a usar a ferramenta “Sangria” em um novo documento ou adicionar em um já existente.
1. **Abra o Adobe Illustrator.** Esse programa deverá estar na pasta “Aplicativos” (Mac) ou no menu “Iniciar” (Windows).
2. **Deixe o ponteiro sobre a opção Arquivo, no topo do documento ou na horizontal superior da tela.** Um menu suspenso será exibido ao levar o ponteiro até a guia “Arquivo”.
3. **Clique em Novo para criar um documento e abrir uma caixa de diálogo.**
4. **Selecione Mais configurações, no painel à direita e na seção “Detalhes da Predefinição”.**
5. **Dê um nome ao projeto e confirme que o campo “Tamanho” está definido como A4 (21 x 29,7 cm).** Esse é o tamanho padrão de impressão em gráficas; se quiser, altere o tamanho do seu documento.
Ao lado de “Altura” e “Tamanho”, você pode mudar a Unidade de Medição para “cm”. Ele pode estar em polegadas.
6. **Digite um valor em “Sangria”.** Com isso, a impressora vai imprimir além da borda, de modo que a cor cubra por completo a área do projeto.
7. **Clique no ícone de três elos à direita dos valores de sangria.** Após colocar um valor no primeiro campo, clique nesse ícone para repetir os números em todas as preferências.
8. **Escolha Criar documento, no canto direito inferior da janela.** Um documento em branco aparecerá na tela. A área vermelha em volta da “moldura” em branco representa a sangria.
9. **Salve o arquivo com marcas de corte, se assim desejar.** Para salvar um item PDF com marcas que indicam os pontos em que a sangria começa, a fim de permitir um melhor corte, acesse “Arquivo > Salvar como”, opte por "Adobe PDF" como tipo de arquivo e clique em “Salvar” outra vez. Em “Predefinição do Adobe PDF”, marque “Impressão de alta qualidade” e selecione “Marcas e sangria”, no painel à esquerda. Escolha “Marcas de corte”, “Utilizar configurações de sangria” e então “Salvar como PDF”.
10. **Abra o projeto do Illustrator em que a sangria será adicionada.** Clique em “Arquivo > Abrir” na tela do programa ou clique com o botão direito no arquivo e escolha “Abrir com > Illustrator”.
11. **Leve o ponteiro para {{tab|Arquivo}, na parte superior do documento.** Um menu será expandido quando o ponteiro ficar sobre “Arquivo”.
12. **Clique em Configurações de documento, mas ao fim do menu suspenso.**
13. **Digite um valor em “Sangria”.** Caso não haja um número predefinido, o campo deverá estar em “0”; do contrário, altere-os para mudar a área da sangria.
14. **Clique no ícone de alguns elos, à direita dos valores de sangria.** Depois de inserir um número no primeiro espaço, clique no desenho para que ele seja colocado como o valor de todos os campos na área do projeto.
15. **Escolha OK.** A janela vai fechar e o documento exibirá bordas vermelhas, indicando a área da sangria. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Adicionar-Sangria-a-um-Documento-do-Illustrator", "language": "pt"} |
Como Levar uma Urna ou Cinzas no Avião | Perder alguém próximo de nós pode ser difícil, mas muitas pessoas encontram conforto ao se despedirem de seu ente querido. Se a pessoa que faleceu escolheu ser cremada, talvez seja necessário voar com as cinzas para dispersá-las ou trazê-las para um novo local de descanso. Felizmente, a maioria das companhias aéreas permite que você voe com as cinzas de seus entes queridos em uma bagagem despachada ou de mão, desde que atenda a alguns requisitos básicos.
1. **Entre em contato diretamente com a companhia aérea para saber sobre o regulamento.** Cada companhia aérea tem suas regras em relação ao transporte de cinzas fúnebres durante um voo. Você pode carregar as cinzas de seus entes queridos como bagagem de mão, ou pode ter que despachar a urna com o restante da bagagem, no compartimento de carga.
Algumas companhias aéreas exigem que as cinzas da cremação sejam transportadas no compartimento de carga.
Se você tiver muitas opções de voos, ligue para cada companhia aérea individualmente e escolha a que melhor se adaptar às suas necessidades.
2. **Contacte a embaixada se estiver viajando para outro país.** Alguns países não têm restrições ou exigências para viajar com cinzas de cremação, enquanto outros não permitem a sua entrada no país. Quando ligar para o consulado ou embaixada, solicite um resumo completo dos requisitos de viagem para o transporte de cinzas crematórias.
Como a legislação pode mudar repentinamente, e os sites nem sempre são atualizados imediatamente, o melhor é ligar em vez de confiar nas informações encontradas online.
3. **Peça auxílio à funerária se precisar de ajuda adicional.** Se, por algum motivo, você não conseguir comprar um voo que permita levar as cinzas, entre em contato com a funerária que as preparou e peça que o oriente sobre seu próximo passo.
Alguns países só permitem o envio e recebimento de cinzas para e de diretores funerários licenciados. Se você estiver viajando internacionalmente, pode precisar do diretor funerário para tratar dos preparativos da viagem.
4. **Se você planeja espalhar as cinzas, tenha uma permissão por escrito.** Antes de fazer uma viagem para espalhar as cinzas de seu ente querido, verifique se você poderá espalhá-las no local pretendido. Peça permissão por escrito se o destino for uma propriedade privada e não deixe de conhecer as restrições se for um parque nacional ou outra área protegida.
No Parque Nacional de Yosemite, por exemplo, os visitantes podem espalhar cinzas desde que estejam longe do público e a pelo menos 91,5 m de distância da água.
5. **Escolha um recipiente de plástico ou papelão para transportar as cinzas.** O reservatório que contém as cinzas precisará ser radiografado antes para ser liberado para o voo. O recipiente deve ser feito de um material que possa ser escaneado como papelão, tecido, plástico, madeira ou vidro transparente.
Se o recipiente definitivo para armazenar as cinzas de quem você ama é feito de um material que não pode ser radiografado, como cerâmica, pedra ou metal à base de chumbo, coloque as cinzas em uma caixa de viagem temporária e leve o recipiente definitivo separadamente.
Em geral, os agentes de segurança não abrem uma caixa que contém cinzas, tanto por respeito ao falecido quanto por sua própria segurança, por isso é importante que eles possam verificar o conteúdo a partir da varredura de raios-X.
O tamanho máximo de bagagem de mão para as principais companhias aéreas é 55x35x48 cm, portanto verifique se o recipiente se encaixa nessas medidas.
6. **Peça ao diretor funerário que coloque as cinzas em um saco plástico selado.** Para evitar que as cinzas derramem, deve ser solicitado que elas sejam colocadas em um saco plástico dentro do recipiente para viagem.
Se você planeja manter as cinzas em uma urna, você pode transferi-las cuidadosamente da sacola plástica para um urna quando chegar ao seu destino.
7. **Obtenha uma cópia autenticada da declaração de cremação e um atestado de óbito da funerária.** Você pode solicitar esses documentos diretamente na funerária que preparou as cinzas. Embora algumas companhias aéreas não exijam isso para voar com as cinzas, outras o fazem. De qualquer forma, a documentação facilitará a verificação do conteúdo pela companhia aérea.
Se você estiver viajando para os Estados Unidos e seus documentos estiverem em um idioma diferente, será necessário obter uma tradução juramentada em inglês para acompanhar as declarações de cremação e óbito.
8. **Chegue cedo para o seu voo, caso tenha alguma dificuldade.** Pode ser necessário apresentar o certificado de cremação e atestado de óbito na alfândega antes de poder voar. Se sua companhia aérea ou país permitir que você carregue a urna ou as cinzas em uma bagagem de mão, isso pode levar algum tempo a mais para passar pela verificação de segurança. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Levar-uma-Urna-ou-Cinzas-no-Avi%C3%A3o", "language": "pt"} |
Como Elogiar o Sorriso de um Rapaz: 12 Elogios Sinceros e Cativantes | Você acha o sorriso do seu crush, namorado ou marido irresistível? Então nada mais justo do que dizer isso a ele! Esse tipo de elogio vai muito além de deixar o rapaz corado: faz muito bem à autoconfiança dele, sem contar que aproxima vocês dois enquanto casal! E não se preocupe com a possibilidade de parecer forçada. Neste artigo, contamos com a ajuda de especialistas em relacionamento para propor 12 formas interessantes de elogiar aquele sorrisão que melhora seus dias. Leia nossas dicas para saber o que dizer!
1. **Esse elogio simples, mas fofo, vai dar um "up" na confiança do rapaz.** Da próxima vez que o sorrisão aparecer, olhe nos olhos dele e faça o comentário. A parte mais legal é que, dependendo da situação, você vai parecer mais espontânea. E inclua o nome do rapaz para dar um toque mais romântico ao elogio!
"Adoro esse seu sorriso, Léo."
"Que sorriso! Gosto muito dele, Renato. Sempre fico baqueada."
Se vocês ainda estão se conhecendo, olhe para o rapaz e faça um elogio mais casual: "Gostei do seu sorriso, Francisco."
2. **Entre em detalhes para fazer o elogio parecer ainda mais atencioso.** Qualquer elogio convence mais quando é específico. Por isso, escolha um traço do rapaz que você possa citar para que ele se sinta mais especial e confiante. Comece a observar o sorriso mais de perto: que coisas específicas chamam a sua atenção? Fale delas!
"Um canto da sua boca some mais do que o outro quando você sorri... Acho isso lindo."
"Seus lábios são muito bonitos. Eles melhoram ainda mais seu sorriso."
"Adoro o jeito como você enruga as sobrancelhas quando sorri. Fica parecendo tão inocente!"
3. **Explique como o sorriso do rapaz faz você se sentir para deixar o elogio ainda mais romântico.** O rapaz vai adorar saber que deixa você corada e faz seu coração palpitar! Observe como seu corpo reage quando ele abre aquele sorrisão — e, depois, entre em detalhes. Isso também pode deixar vocês mais próximos um do outro.
"Eu fico até fraca quando você sorri assim pra mim."
"Meu coração acelera quando vejo seu sorriso."
"Seu sorriso é incrível. Fico sem graça toda vez que o vejo!"
4. **Explique que o sorriso do rapaz é cativante a ponto de tirar você do eixo.** O rapaz vai adorar saber que tem esse efeito em você. Deixe claro que, quando ele sorri na sua direção, fica impossível pensar em qualquer outra coisa. Isso não só é um baita elogio afetuoso, mas também serve para ele se lembrar do quanto é especial na sua vida.
Depois que ele sorrir para você, diga "Desculpa, o que você estava dizendo? Fiquei distraída com esse sorriso lindo...".
"Não consigo pensar em mais nada quando você olha para mim com esse sorriso."
"É só você sorrir assim que eu perco até a linha do pensamento."
5. **Dê ao rapaz o incentivo perfeito para continuar mostrando esse sorrisão.** Explique que seu amor por ele cresce toda vez que você vê o sorriso. Ele não só vai gostar de ver seu investimento emocional, mas também entender que seu sentimento está se fortalecendo cada vez mais. É uma forma de dar segurança ao relacionamento, sem contar que vai inspirar o rapaz a ficar mais alegre.
"Juro que me apaixono por você ainda mais quando vejo seu sorriso."
"Sempre que você sorri para mim, meu amor só cresce."
"Cada sorriso seu é mais um ponto que fortalece meu amor por você."
6. **Caso você queira fazer um elogio mais delicado, explique que a felicidade do rapaz contribui com a sua felicidade.** Prove que seu sentimento é profundo — e o rapaz vai se sentir adorado. Não se trata apenas de palavras afetuosas e que o deixem mais confiante: acima de tudo, é mais um motivo para ele continuar sorrindo por aí.
"Seu sorriso é contagiante. Adoro ver você feliz!"
"Quando você está feliz, eu fico também. Fico nas nuvens!"
"Já percebeu que eu começo a sorrir quando você sorri? Juro que não é coincidência..."
7. **Enfatize seu amor pelo rapaz ao mesmo tempo que elogia o sorriso dele.** É natural querer colocar a pessoa que você ama em primeiro lugar. Sendo assim, diga ao rapaz que fazê-lo sorrir é um dos seus objetivos de vida. Depois, inclua um adjetivo específico para descrever o sorriso. Tiro e queda!
"Sabe qual é minha meta de vida? Fazer você mostrar esse sorriso lindo todos os dias."
"Olha só! Lá vem aquele sorriso que eu amo tanto. Quero ver você assim todos os dias."
"Como posso fazer você sorrir agora? Sabe que eu adoro ver esse seu sorriso."
8. **Fale dos seus devaneios para criar um momento de proximidade com o rapaz.** Como ele provavelmente vive sonhando com você, vai adorar saber que a recíproca é verdadeira. Explique que a memória do sorriso dele até afeta sua concentração. Ele vai se sentir o maioral, além de ficar feliz por estar nos seus pensamentos mais íntimos.
"Sempre que tenho um momento livre, a primeira coisa que vem à minha mente é seu sorriso..."
"Quando não estamos juntos, fico pensando em qual vai ser a próxima vez que vou ver seu sorriso."
"No trabalho, preciso me forçar a parar de imaginar seu sorriso. Senão não consigo fazer minhas coisas!"
9. **Explique que nenhum sorriso se compara ao do rapaz.** É lógico que ele quer saber que tem um lugar especial no seu coração e na sua vida... Então diga que o mesmo vale para o sorriso dele! Esse elogio já é para lá de romântico, mas fica ainda melhor com um pouco de afeto físico. Ponha uma mão no rosto ou em um dos joelhos do rapaz ou dê um beijo nele depois do seu comentário.
"Você tem o melhor sorriso que eu já vi na vida."
"Nenhum sorriso me deixa tão feliz quanto o seu."
"Olha esse sorriso. Ele é incomparável."
10. **Compare o rapaz a um homem famoso que seja considerado galã.** Pense em um famoso que seja conhecido por ter um sorriso cativante. Se o rapaz não é tão confiante assim, o elogio fica ainda mais perfeito. Fale com convicção para ele saber que não é da boca para fora. Esse seu gesto não vai passar despercebido!
"Seu sorriso é quase idêntico ao do Ícaro Silva."
"Descobri quem é seu gêmeo de sorriso. O Cazuza."
"Seu sorriso é igualzinho ao do Chico Buarque. Não é à toa que ele sempre foi meu crush..."
11. **Insista que o sorriso do rapaz é muito mais bonito do que ele imagina.** Este é o elogio perfeito se ele não tem noção do efeito que causa em você. Fale que, não importa o que ele pensa sobre o próprio sorriso, o efeito é muito maior na vida real. Isso vai fazer o dia dele, convencendo-o da sua sinceridade.
"Você não tem dimensão do poder do seu sorriso."
"Seu sorriso é muito atraente. Acho que você nem tem ideia..."
"Você não se dá conta. Seu sorriso é mágico. Finalmente entendi isso esses dias!"
12. **Faça um elogio mais saidinho ao sorriso do rapaz.** Quando você disser que o sorriso dele traz certas "sensações" ao seu corpo, ele vai ficar ainda mais sorridente por aí. Dá até para usar isso como pretexto para ter mais intimidade física!
Olhe para ele, abane a mão na sua direção e diga "Para com isso. Seu sorriso me deixa com calor."
"Sorri assim para mim mais uma vez e a gente vai se atrasar para o jantar..."
"Seu sorriso é muito sexy." | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Elogiar-o-Sorriso-de-um-Rapaz", "language": "pt"} |
Como Ser Charmoso | O charme é a arte de ter uma personalidade atraente. Algumas pessoas encantam as outras assim que entram no ambiente, enquanto que outras ficam conhecidas como charmosas após um período de tempo. Ainda que todos nasçam com diferentes quantidades de charme natural, muito pode ser adquirido e cultivado através da prática. Continue lendo para aprender a usar sua atitude e sua linguagem corporal para ser charmoso.
1. **Seja genuinamente interessado pelas pessoas.** Você não precisa amar todo mundo, mas deve sentir curiosidade ou fascínio pelas pessoas. Pessoas charmosas entram num lugar cheio de gente preparadas para passar um tempo conversando: elas não ficam paradas contra uma parede esperando pelo momento certo para escapar. O que lhe interessa nas outras pessoas? Se você for empático, talvez se interesse pelos sentimentos dos outros. Talvez você se interesse pelo que irrita as pessoas, ou pelo conhecimento delas. Tenha seu interesse como base para começar a conhecer as pessoas.
Aprenda a fazer perguntas de acordo com seus interesses enquanto mantém a fineza. Os outros acabarão se achando interessantes.
Continue fazendo perguntas para demonstrar seu interesse: a pessoa com quem você conversa jamais sentirá qualquer intenção de encerrar logo o papo.
2. **Lembre-se do nome das pessoas quando conhecê-las.** Isso pode exigir uma quantidade ridícula de esforço por parte de alguns, mas é um processo totalmente válido caso você deseje ser charmoso. Quando se apresentar, repita o nome da pessoa para decorá-lo melhor. Por exemplo: “Olá José, meu nome é Vanessa”. Prossiga conversando um pouco e use o nome da pessoa durante a conversa. Repita-o mais uma vez quando for se despedir.
Repetir o nome de alguém não serve apenas para ajudá-lo a se lembrar da pessoa. Quanto mais regularmente você disser o nome de alguém, mais a pessoa sentirá que você gosta dela e maior será a chance de ela lhe admirar.
Se alguém mais aparecer em meio à conversa, apresente as duas pessoas pelo nome.
3. **Assuma relacionamentos.** Isso simplesmente significa conversar com um estranho ou com alguém recentemente conhecido de maneira muito amigável, como se a pessoa fosse um amigo de longa data ou um parente. Isso ajuda a quebrar o gelo inicialmente e acelera a estabilização geral de bem-estar entre pessoas que acabaram de se conhecer. Logo, as pessoas se sentirão mais bem-vindas e confortáveis perto de você.
A gentileza, combinada com o respeito, faz com que o outro se sinta amado e importante. Essa é uma poderosa ferramenta durante a interação.
4. **Converse sobre assuntos que interessem as pessoas com quem você está.** Se você estiver entre pessoas que gostem de esportes, converse sobre o jogo da noite passada ou sobre a ascensão meteórica de um novo time. Caso esteja num grupo com determinados hobbies, converse sobre tais hobbies e faça comentários pertinentes relacionados à pesca, ao tricô, às escaladas, ao cinema, e daí por diante.
Ninguém espera que você seja um expert. Algumas vezes, você pode construir relacionamentos apenas fazendo perguntas, sem se importar em parecer um tanto tolo. Há pessoas que gostam de falar sobre seus interesses e explicá-los, e eles gostarão do fato de você se importar.
Exercite uma mente aberta. Permita que os outros deem explicações. Se alguém erroneamente pensar que sabe mais que você sobre o assunto, seja verdadeiro e simplesmente afirme que seu próprio conhecimento é limitado. Em seguida, diga que você deseja apenas aprender mais sobre o tema.
5. **Compartilhe informações sobre si mesmo.** Ser quieto quanto a si mesmo faz com que você não se destaque. Compartilhar muito sobre sua própria vida enquanto descobre mais das vivências dos outros é uma maneira de criar confiança. A pessoa se sentirá especial por você desejar conversar sobre sua própria vida com ela. Antes de notar, você e o interlocutor já terão se tornado amigos.
6. **Faça contato visual.** Olhar as pessoas diretamente nos olhos dela faz com que você as atraia de certo modo. O olhar projeta confiança de sua parte enquanto faz com que o interlocutor se sinta interessante o suficiente para ser admirado. Mantenha o contato visual através da conversa. Independentemente do assunto conversado, encarar a pessoa nos olhos fará com que você pareça mais charmoso.
7. **Sorria com os olhos** Cientistas apontaram que há mais de 50 tipos de sorriso, e pesquisas sugerem que o mais sincero de todos é o “Sorriso de Duchenne” – um sorriso que envolve os olhos. Ele é mais genuíno pelo fato de os músculos necessários para sorrir com os olhos serem involuntários: eles só são acionados no sorriso autêntico, e não no cortês. Aliás, se você olhar para alguém e sorrir, isso instantaneamente encantará tal pessoa.
8. **Dê apertos de mão firmes.** Apertar a mão de alguém durante o primeiro encontro é um jeito educado de demonstrar à pessoa que você deseja falar com ela. Use uma pegada firme, mas não aplique muita força – você não quer machucar a mão do interlocutor. Após um bom aperto de mãos, solte a mão da pessoa.
Em regiões onde apertar mãos não é costumeiro, use um gesto físico diferente apropriado para demonstrar seu interesse. Um beijo em ambas as bochechas, uma reverência ou um outro gesto físico faz com que a conversa tenha um bom começo.
9. **Use linguagem corporal charmosa.** Encare a pessoa com quem você está conversando para não parecer estar esperando ansiosamente pelo fim da conversa. Durante o curso da conversa, pode ser apropriado usar toques leves para mantê-la funcionando. Você pode tocar suavemente o ombro da pessoa para enfatizar um ponto, por exemplo. No final da conversa, decida se é apropriado dar um rápido abraço ou outro aperto de mão.
10. **Controle seu tom de voz.** Sua voz deve ser gentil e pacífica, ainda que direta. Articule suas palavras claramente e projete sua voz. Pratique seus elogios com a ajuda de um gravador. Sua voz parece sincera?
11. **Use um palavreado incrível.** Seja maduro e exiba traços de linguagem sábia e educada. Você não acha que pessoas que dizem “Olá” são muito mais charmosas que aquelas que murmuram “E aí?”? Eis outro exemplo: Troque “Ele não tem nada a ver com isso” com “Isso não deveria preocupá-lo”. É claro, não exagere. Tente ser educado e transforme todo ponto negativo em positivo.
12. **Distribua elogios generosamente.** Elogios aumentam a autoestima dos outros e fazem com que as pessoas lhe tratem com mais carinho. Se você gostar de alguém, encontre um jeito criativo de afirmá-lo e faça-o imediatamente. Se esperar demais, você pode ser visto como pouco sincero e extremamente atrasado, especialmente se outros tiverem sido mais ágeis.
Elogie a pessoa caso você note que ela está se esforçando muito por algo. Faça-o mesmo quando você sentir que não há espaço para melhorias.
Se você notar que a pessoa mudou algo em si mesma (corte de cabelo, maneira de se vestir, etc.) note isso e aponte algo que lhe interessou nesse novo trejeito. Se a pessoa lhe fizer uma pergunta direta, seja charmoso e anule a pergunta com um elogio muito geral.
13. **Seja gracioso ao aceitar elogios** Livre-se do hábito de achar que todo elogio está sendo dado sem intenções verdadeiras. Mesmo quando alguém elogiar sem vontade, há sempre um germe de verdade invejosa escondido no coração da pessoa. Seja efusivo na hora de aceitar o elogio.
Vá além do mero “Obrigado” e prefira afirmar “Que bom que você gostou”, ou “É tão gentil de sua parte notar isso”. Tais afirmações são, praticamente, elogios.
Evite detonar o elogio. Não há nada pior para a pessoa elogiando que receber a resposta: “Nossa, eu queria ser tão bom em _____ quanto você nessa situação”. Isso é o mesmo que dizer: “Não, eu não sou o que você está dizendo: seu julgamento está errado”.
14. **Elogie os outros em vez de fofocar.** Se você estiver conversando com alguém ou se estiver conversando em um grupo, e surgir repentinamente, como tema, os aspectos positivos e negativos da vida de alguém, busque mencionar algo de bom sobre o ser comentado. Elogios gentis constituem a ferramenta mais poderosa no ganho de charme, pois os mesmos são vistos como 100% sinceros. Isso também acaba fazendo com que as pessoas confiem em você. A ideia que se espalhará é que você nunca tem algo de mal a dizer sobre os outros. Todos saberão que as próprias reputações estão seguras com você.
15. **Seja um bom ouvinte.** O charme nem sempre é uma expressão externa, pois também é interna. Faça com que a pessoa fale mais sobre ela mesma, sobre as coisas que ela gosta, sobre aquilo que desperta a paixão dela. Isso faz com que a outra pessoa se sinta mais confortável em se expressar. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Ser-Charmoso", "language": "pt"} |
Como Fazer uma Mistura para Limpar Plásticos | Vivemos na era dos plásticos. Eles estão por toda a parte, mas precisam ser limpos, não é mesmo? Apesar de existirem produtos industrializados específicos para a limpeza de plástico, as substâncias químicas podem ser prejudiciais para algumas pessoas. Leia o artigo abaixo para aprender a fazer misturas e soluções para limpar os plásticos que você usa.
1. **Faça uma mistura com vinagre, detergente ou bicarbonato de sódio.** Para fazer essa solução coloque 1 2/3 copo de bicarbonato de sódio, 1/2 copo de detergente e 2 colheres de sopa de vinagre branco para 1/2 copo de água.. Misture bem. Essa mistura formará produto de limpeza ótimo contra limo e gordura.
2. **Passe ou borrife a mistura no plástico.** Coloque a mistura dentro de um recipiente com spray e borrife. Você também pode usar um pano ou uma esponja para aplicar a solução na superfície plástica.
3. **Esfregue.** Esfregue a mistura no plástico para remover qualquer tipo de sujeira.
4. **Enxágue.** Enxágue o plástico com água. Dependendo do objeto, você pode fazer isso com uma mangueira ou torneira. Se os itens forem mais delicados, use um pano úmido.
5. **Seque.** Use um pano seco e limpo para secar o plástico.
6. **Faça uma mistura de bicarbonato de sódio.** Coloque 1 parte de bicarbonato para 1 parte de água. Misture bem. Essa mistura é ótima para quando você está com pressa e sem produtos de limpeza. Ela serve para tirar sujeira mais teimosas.
7. **Passe a mistura no plástico.** Aplique a mistura usando um pano limpo ou esponja.
8. **Esfregue.** Esfregue a mistura de bicarbonato no plástico para remover qualquer tipo de sujeira.
9. **Enxágue.** Enxágue o plástico com água. Dependendo do item, você pode fazer isso com uma torneira ou mangueira. Se o item for mais delicado, você pode passar um pano úmido para tirar a mistura.
10. **Seque.** Seque o plástico com um pano seco e limpo.
11. **Faça uma solução de vinagre.** Coloque 1 parte de vinagre para 1 parte de água. Misture bem. Essa solução é muita prática quando você estiver com pressa e não tiver produtos de limpeza. Ela é ótima contra bolor.
12. **Passe ou borrife a solução no plástico.** Coloque o vinagre em um recipiente com spray e borrife. Você também pode usar um pano limpo ou esponja para aplicar o vinagre na superfície do plástico.
13. **Esfregue.** Esfregue a solução no plástico para remover qualquer tipo de sujeira.
14. **Enxágue.** Enxágue o plástico com água. Dependendo do item, você pode fazer isso com uma mangueira ou na torneira. Se o item for mais delicado, use um pano úmido.
15. **Seque.** Seque o plástico com um pano seco e limpo.
16. **Faça uma solução com 5% de alvejante.** Para fazer isso, coloque 1 colher de sopa de alvejante em um copo de água. Misture bem. Essa solução é ótima para esterilizar superfícies de plástico.
Tenha cuidado quando estiver manuseando o alvejante para não manchar suas roupas ou outros tecidos.
17. **Passe ou borrife a solução sobre o plástico.** Coloque a solução alvejante em um spray e borrife. Você também pode usar um pano ou esponja para passar o alvejante na superfície.
Se o plástico for pequeno e puder ser molhado, deixe-o de molho na solução alvejante.
18. **Espere.** Deixe a solução agir sobre o plástico durante 10 a 15 minutos.
19. **Enxágue.** Use água para enxaguar o plástico. Dependendo do item, você pode fazer isso com uma mangueira ou na torneira. Se ele for mais delicado, use um pano úmido.
20. **Seque.** Seque o plástico com um pano seco e limpo. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Fazer-uma-Mistura-para-Limpar-Pl%C3%A1sticos", "language": "pt"} |
Como Se Comportar com Amigos | Amizades são ótimas, pois permitem que relaxemos e sejamos nós mesmos. Pode parecer simples, mas é normal ter dificuldade para saber como agir na presença dos amigos. Existem muitas formas boas de se fazer isso, como se fazer presente em momentos de necessidade, aceitar o outro por quem ele é e rir de situações engraçadas ou vergonhosas. Se está em busca de conselhos, veio ao lugar certo. Vamos lá?
1. **Para formar amizades sinceras, é preciso que seus amigos conheçam o seu "eu verdadeiro".** Mantenha a cabeça erguida e apresente seus interesses reais. Coloque suas músicas preferidas para tocar na presença de seus amigos e fale sobre sua paixão por futebol. Não importa quais são os seus interesses, fale sobre eles e aproxime-se de seus amigos. Pode apostar que isso fará com que eles compartilhem mais com você também.
Saiba que é normal ficar meio inseguro na presença de novos amigos. Finja confiança mantendo uma linguagem corporal confiante: coluna reta e ombros para trás! Você com certeza vai se surpreender com o quanto isso ajuda!
Não finja gostar de algo só para se enturmar. Seu entusiasmo forçado será perceptível e você perderá uma oportunidade de mostrar quem realmente é.
2. **Conte piadas e seja você mesmo.** A melhor parte das amizades é relaxar e se divertir. Imite seus personagens ou atores preferidos, cante músicas e não tenha medo de brincar! Assim, você ajuda seus amigos a se soltarem e todos se sentirão mais confortáveis juntos.
Não precisa forçar a barra. Seu senso de humor vai surgir naturalmente nas conversas quando você se aproximar mais dos novos amigos.
3. **Fique feliz por seus amigos quando coisas boas acontecerem com eles.** É difícil não se comparar, mas lembre-se de que você quer que seus amigos sejam felizes. Portanto, fique empolgado pra valer com as boas notícias! Se um amigo ganhar um prêmio ou for promovido, parabenize-o de forma sincera e diga que está muito orgulhoso! Se possível, ofereça uma forma de comemoração.
Por exemplo, diga algo como: "Que demais! Você é muito talentoso e esforçado. Estou muito feliz e sou muito sortudo de ser seu amigo!"
4. **Encoraje seus amigos quando eles estiverem passando por provações.** Os pais de um amigo estão se divorciando? Sua amiga está com dificuldade nos estudos? Faça-se presente e ajude-os nos momentos difíceis! Chame-os para tomar um sorvete, compartilhe uma playlist divertida ou passe um tempinho a mais com eles! Assim, você deixa claro que se importa e quer ajudar!
Por exemplo, digamos que um amigo esteja passando por um término conturbado. Convide-o para curtir um filme na sua casa dizendo algo como: "Sei que as coisas andam difíceis, e sinto muito. Quer vir aqui em casa assistir um filme e comer uma pizza?"
O importante mesmo é se fazer presente. Muitas vezes, isso basta. Diga algo como: "Quero que saiba que, não importa o que aconteça, estou aqui. Você pode falar de tudo comigo!"
5. **Demonstre interesse ativo e direto no que seus amigos têm a dizer.** Ouça-os quando compartilharem histórias sobre o dia a dia e faça perguntas sobre os interesses e hobbies deles. Durante as conversas de vocês, parafraseie o que eles dizem em suas próprias palavras, pois isso ajuda na compreensão. Olhe também nos olhos deles enquanto falam, deixando claro que se importa e quer entender melhor o que está acontecendo.
Nada de ficar no telefone quando seu amigo estiver falando. Abrir-se para alguém que está mais interessado nas redes sociais é muito chato e causa bastante mágoa. Não seja esse amigo!
6. **Assim, você deixa bem claro que quer conhecer seu amigo ainda mais.** Caso um amigo faça um teste para o time de futebol da escola, pergunte como foi o teste. Se uma amiga está prestando vestibular para a faculdade dos sonhos dela, pergunte como vão os preparativos para a prova. Fazer perguntas é uma forma bem simples de mostrar que se importa com o outro e de aprofundar a relação de vocês.
Caso um amigo esteja fazendo um filme universitário, pergunte como anda a produção. Basicamente, demonstre interesse na vida de seus amigos!
7. **Confie em seus amigos e mostre suas fraquezas.** É difícil conhecer bem alguém se o outro está sempre se vangloriando ou se mostrando. Caso tenha alguns interesses que você julga bobos (todo mundo tem, fique tranquilo), compartilhe-os! Quando algo vergonhoso acontecer, converse com seu amigo e riam juntos da situação! Pode levar um tempo até você chegar nesse ponto, mas isso vai aprofundar sua amizade e vocês se sentirão mais confortáveis juntos, pode apostar.
Digamos que estava com papel-higiênico grudado no seu tênis justo na frente da sua crush. Em vez de esconder esse momento como se fosse um segredo maldito, conte para seus amigos e riam junto do ocorrido! Quem sabe eles não contam histórias vergonhosas também?
8. **Todo mundo** tem seus defeitos, e seus amigos não são imunes a isso. Faça o possível para não ficar esfregando os problemas deles para o mundo. Pare de ser um bom amigo é aceitar o outro por quem ele é. Seu amigo sempre esquece as chaves em casa? Ajude-o a se lembrar disso quando possível ou o tranquilize quando isso acontecer. Ele vai conseguir relaxar mais na sua presença e provavelmente perdoará também os seus defeitos e problemas.
Obviamente, você não deve ser capacho de ninguém. Caso os defeitos do seu amigo incluam menosprezar você, não aceite calado. Um bom amigo jamais faz com que o outro se sinta mal consigo mesmo.
9. **Todo mundo comete erros na vida.** Se esqueceu de dar um presente de aniversário para uma amiga? Ficou estressado e acabou gritando com seu amigo? Não importa o que aconteceu: assuma responsabilidade e peça perdão. Não culpe seu amigo e nem as circunstâncias. Acredite, as suas chances de ser perdoado aumentam consideravelmente se você for sincero e fizer um pedido de desculpas de coração.
Diga algo como: "Perdão pelo meu mal humor na aula ontem. Eu estava estressado e não devia ter descontado em você."
10. **Conversem sobre os desentendimentos de vocês assim que eles surgirem.** Amigos brigam, e isso é normal e até mesmo esperado. Sempre que um conflito surgir com um amigo, discuta a questão de forma educada, calma e racional. Ouça bem o lado do outro e compartilhe o seu de forma respeitosa. Se você teve alguma culpa no conflito, peça desculpas e tentem chegar a uma solução juntos. Caso seu amigo tenha pisado na bola e tenha pedido desculpas com sinceridade, tente perdoá-lo.
Caso esteja muito magoado, saiba que tudo bem não perdoar seu amigo na hora. Às vezes, a melhor solução para um conflito é passar um tempo longe do outro para pensar bem na situação. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Se-Comportar-com-Amigos", "language": "pt"} |
Como Consertar um Fone de Ouvido | Seus fones de ouvido não estão funcionando? Isto pode ser bem frustrante. Por sorte, dependendo do problema, o conserto é rápido, fácil e relativamente barato. Se apenas um dos fones apresenta mal contato, torcer o fio e colar com fita isolante pode resolver a situação. Se não der certo, pode ser preciso abrir o fone e soldar a conexão dele. Em outros casos, entretanto, a única solução é comprar um fone novo. Abaixo, vamos listar também boas práticas que podem ser empregadas para aumentar a vida útil dos seus fones. Continue lendo para saber mais!
1. **Localize o problema.** Coloque os fones de ouvido na orelha e ouça uma música. Assim que os fones começarem a apresentar problemas, preste atenção e veja de onde o problema está vindo. O áudio está cortando apenas em um lado? É possível que haja um curto daquele lado específico. Não está saindo som algum? O curto deve ser próximo da ponta do fone, que se conecta ao dispositivo de som.
Caso tenha outro fone por perto, ligue-o e veja se o problema não está vindo do dispositivo de som. Por exemplo, se os dois pares de fone apresentarem o mesmo problema quando conectados ao seu iPhone, pode ser preciso conectar a entrada de fone do celular, não os fones de ouvido.
2. **Torça o cabo até que os fones voltem a funcionar.** Dobre, estique e mexa o fio ao redor do ponto de curto. É possível que eles voltem a funcionar em algum desses momentos, já que as pontas em curto se conectam por acidente. Quando o fone estiver funcionando normalmente, segure-o com firmeza.
Mexa o fio com bastante calma, de forma que seja possível parar assim que ele estiver funcionando.
Em ocasiões raras, o fio quebrado estará no centro do cabo. Sempre teste todo o comprimento do cabo para encontrar o ponto problemático.
3. **Cole uma fita no cabo para mantê-lo na posição funcional.** Continue fazendo pressão no fio com uma mão e use a outra mão para enrolar uma fita adesiva firme ou fita isolante no ponto de curto. A fita vai comprimir a cobertura do cabo, mantendo o contato na fiação interna. Desde que não remova a fita, o fone deve continuar funcionando normalmente.
Se possível, dobre o cabo sobre ele mesmo no ponto de curto e cole as duas partes com a fita. Assim, você minimiza bastante a movimentação na região e mantêm o reparo por mais tempo.
4. **Avalie se não compensa mais comprar um fone novo.** Colar os fones defeituosos com fita pode fazer com que eles voltem a funcionar, mas o reparo ainda é apenas temporário. Caso os problemas continuem acontecendo, é melhor investir em um fone novo ou em um reparo mais profundo. Por sorte, hoje em dia existem fones por valores bem pequenos.
É possível encontrar fones de ouvido por valores a partir de R$ 20 na internet ou em lojas de eletrônicos.
Caso tenha investido bastante nos fones e eles estejam na garantia, veja se é possível enviá-los de volta ao fabricante em troca de um modelo novo ou de um reembolso. Confira o manual de usuário do produto para descobrir os termos da garantia.
5. **Identifique o ponto de origem do problema.** Coloque os fones de ouvido em suas orelhas e ouça com atenção para ver onde o som está cortando. Se um dos lados estiver completamente mudo, sinal de que deve haver um curto na fiação daquele lado. Se não sair som nenhum, é possível que o dano esteja na ponta do fone.
6. **Abra o fone de ouvido defeituoso.** Use uma ferramenta pequena e fina para isso, como uma chave de fenda ou um canivete. Insira a ponta da ferramenta no ponto em que as duas metades do plástico se encaixam e faça força para abri-las.
A menos que o fone tenha sido feito para ser aberto, pode ser preciso colá-lo com cola instantânea para fechá-lo após o conserto.
7. **Analise a fiação em busca de problemas de conexão.** Você deve observar dois fios de cobre dentro do fone, cada um indo na direção de um diferente terminal ao redor da placa de circuitos circular. Procure por fios quebrados ou desencaixados do terminal.
Se os dois fios estiverem no lugar, sinal de que o problema de conexão pode estar em outra parte do cabo.
8. **Remova a ponta do fone, se o problema estiver nela.** É possível que o fio solto não esteja em nenhum dos fones de ouvido, mas sim na ponta que se conecta ao telefone, computador ou rádio. Nesse caso, remova a cobertura de plástico da ponta e descasque a capa de borracha, expondo a fiação. Agora você poderá aplicar a solda conforme necessário.
Alguns fones tem pontas com coberturas de plástico removíveis, bastando rosqueá-las. Em outros fones, entretanto, é preciso puxar com força.
9. **Remova a solda antiga** Coloque a ponta de um pavio de solta sobre um pedacinho de solda onde o cabo em curto se desconectou do terminal. Aqueça o pavio com o ferro de sonda, bem onde os dois materiais se conectam. O cobre trançado do vaio vai coletar os resíduos da solda antiga, liberando o espaço para a nova.
Os pavios de solda podem ser encontrados em lojas de materiais eletrônicos ou de materiais de construção.
Depois de remover o restinho de solda, corte a ponta do pavio e repita o processo nos outros pontos em que os fios se desconectaram. Sempre use um pedaço novo do pavio antes de seguir para cada seção.
10. **Solde os fios quebrados aos terminais dentro dos fones.** Agora que já removeu a solda defeituosa, reconecte os fios soltos aos terminais e pressione um ferro de solda eletrônico com diâmetro de 0,32" contra a junção. Aqueça a solda com o ferro para derretê-la e fixar bem o cabo. Repita o processo em todos os fios quebrados.
Se os dois fios estiverem quebrados, reconecte-os aos terminais da placa de circuitos.
É uma boa ideia usar uma braçadeira de mesa ou um alicate para segurar o fio e o fone juntos durante o processo.
11. **Conecte novamente todos os fios coloridos aos respectivos terminais para fixar a entrada.** Ao soldar fios partidos ao meio da entrada do fone, é importante verificar se os está conectando aos terminais certos. Normalmente, o fio de cobre deve ir ao terminal central maior, o fio vermelho deve ir ao terminal direito (menor) e o fio verde deve ir ao terminal da esquerda.
Conectar os fios aos terminais errado não vai resolver seu problema. O fone continuará sem funcionar.
Se foi preciso arrancar a entrada do fone para revelar os fios quebrados, compre uma nova entrada e solde os fios aos terminais seguindo as instruções do fabricante do produto.
Em algumas entradas de fone de reposição, basta inserir o fio quebrado no furinho do terminal algumas vezes, sem que seja preciso usar solda.
12. **Teste o fone e veja se ele está funcionando.** Conecte o fone e bote uma música para tocar e ver se o som está saindo pelo dois lados. Depois de consertar os danos à fiação interna, o fone deve estar como novo. Agora é só curtir.
Caso continue sem som, é possível que a solda não tenha fixado ou que você tenha conectado os cabos coloridos aos terminais errados. Tente de novo para corrigir o problema.
Não vale a pena (pelo trabalho ou pelo lado financeiro) consertar curtos no meio do cabo. Se acha que o problema está no meio da extensão do cabo, é melhor comprar um fone novo mesmo.
13. **Na hora de desconectar o fone, puxe-o pela base, não pelo fio.** Sempre que for conectar ou desconectar o fone de ouvido do computador ou celular, segure-o pela base de plástico para minimizar o risco de desconectar algum dos fios internos do cabo. Puxe devagarinho e com cuidado, sem fazer força.
14. **Guarde os fones enroladinhos ou em um estojinho quando não estiverem sendo utilizados.** Desconecte o cabo do seu dispositivo e enrole-o, formando um círculo solto ao redor da sua mão. Em seguida, coloque o cabo sobre uma superfície plana para que ele não acabe se emaranhando. Caso queira proteger o fone ainda mais, coloque-o em um estojinho para transportá-lo com segurança.
Jamais deixe o fone embolado no bolso ou enrolado ao redor do dispositivo de som, pois isso vai acabar forçando o cabo ou deixando-o emaranhado.
Você encontra estojinhos baratos na internet ou em lojas de eletrônicos.
15. **Limpe os fones com frequência.** Caso o seu acessório tenha ponteiras de borracha removíveis, retire-as e lave-as com água e detergente neutro para limpar resíduos de cera ou de poeira. Esfregue os alto-falantes com uma escovinha de dentes seca para remover acúmulo de sujeira e deixe as ponteiras secarem completamente antes de colocá-las de volta no fone.
Nunca molhe o fone, pois ele vai parar de funcionar. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Consertar-um-Fone-de-Ouvido", "language": "pt"} |
Como Tirar Óleo de Motor do Pelo de um Gato | Parece bobeira, mas muitos gatos costumam sujar os pelos com óleo de motor! Isto é ainda mais comum com animais que têm o hábito de sair de casa. Se o seu pet voltar da rua cheirando a combustível ou óleo lubrificante, pare o que você estiver fazendo e dê um jeito na situação. Caso não haja sinais de envenenamento, basta dar um banho simples no bichano. Por último, leve-o ao veterinário quando houver sintomas de ingestão ou se você não quiser arriscar. E trate de fazer algumas adaptações para evitar que ele se exponha ao perigo de novo!
1. **Veja se há sinais de envenenamento antes de dar um banho no gato.** Se o seu gato tiver ingerido óleo de motor e parecer que está doente ou passando mal, leve-o ao veterinário o quanto antes. Não deixe para fazer isso apenas depois de lavar o pelo dele! Os itens abaixo são bons indícios de envenenamento:
Sintomas ligados ao estômago, como vômito, diarreia, baba e choro de dor quando alguém encosta na barriga do gato.
Sintomas comportamentais, como confusão, tontura, letargia, passar as patinhas no focinho ou dificuldade de andar.
Sintomas mais sérios, como dificuldade extrema de respirar, perda de consciência ou taquicardia.
Fique atento também ao surgimento de manchas escuras e oleosas no pelo e nas patinhas do gato, além de um possível cheiro de óleo de motor.
2. **Tire a coleira do gato.** Você também precisa lavar a coleira do gato, já que é bem provável que o óleo de motor a tenha contaminado. Tire o acessório e deixe-o de lado por um tempo.
Dependendo do material, você pode colocar a coleira na máquina ou lavar a peça à mão usando água e detergente de louça.
3. **Pegue o gato pela nuca com cuidado.** Coloque o gato em uma superfície plana e estável, falando com ele o tempo todo para a situação não ficar estressante. Em seguida, puxe a pele da nuca dele com a mão até as orelhas ficarem inclinadas para trás de leve.
Essa técnica serve para evitar que o gato morda ou arranhe a sua pele enquanto você o limpa.
Nunca tente levantar um gato adulto pela pele da nuca! Ele pode se machucar feio.
4. **Apare os pelos contaminados.** Se o óleo estiver grudento ou embaraçar parte dos pelos, você vai ter que cortar algumas áreas. Este é o jeito mais rápido e eficaz de tirar volumes maiores do óleo de motor. Passe um aparador elétrico de leve, sem força ou pressão, na mesma direção que os fios crescem. Faça o possível para não chegar perto da pele.
Não tente aparar o pelo usando uma tesoura comum ou mesmo de tosa. Você corre o risco de cortar o gato sem querer.
Corte o pelo do gato somente se você já tiver um aparador elétrico para animais em casa. Lembre-se de que é preciso agir depressa nessas situações e, a depender do caso, é melhor ir ao veterinário de uma vez.
5. **Passe bastante óleo vegetal na área afetada.** Se o óleo de motor tiver afetado uma região menor do pelo do gato — ou se ainda restar algo mesmo depois daquela tosa simples —, você pode resolver o problema usando óleo vegetal! É só aplicar um pouco dele na mão e esfregar no pelo do bichano.
Não use nenhum outro tipo de óleo, inclusive os essenciais.
6. **Dê um banho no gato usando água morna e detergente neutro.** Leve o seu gato até a pia da cozinha, que tem mais espaço e vai facilitar a sua vida. Cubra-o com água morna e adicione o detergente de louça até formar espuma. Em seguida, enxague e repita quantas vezes forem necessárias para acabar com os resíduos de todos os óleos.
Quando você for dar banho no gato, veja se há queimaduras ou sinais de irritação na pele dele.
Use detergente de louça. Ao contrário da maioria dos sabões, ele contém os desengordurantes necessários para remover os óleos.
Continue segurando o gato pela nuca para restringir os movimentos dele.
7. **Seque bem o gato.** Use uma toalha fofa para extrair o máximo possível de água do seu gato. Quando ele não estiver mais pingando, deixe-o em um ambiente morno enquanto o pelo termina de secar. Se for preciso, coloque uma manta em volta do corpinho dele nesse momento.
8. **Monitore o gato por 24 horas.** Se o seu gato não apresentar nenhum sinal de envenenamento depois de 12 horas, ele provavelmente está bem de saúde. Mesmo assim, fique de olho por pelo menos um dia e uma noite inteiros. Caso o animal comece a ofegar, tossir ou vomitar, vá ao veterinário o quanto antes.
9. **Leve o gato ao veterinário imediatamente se ele parecer envenenado.** Se você achar que o seu gato ingeriu óleo de motor, não perca tempo: leve-o ao veterinário de imediato, principalmente se ele estiver vomitando, com diarreia ou taquicardia ou não conseguir respirar bem. É melhor prevenir que remediar.
Vá ao veterinário também se você vir o gato lambendo o próprio pelo, como se estivesse tentando tirar o óleo de motor do corpo.
Se o veterinário não estiver atendendo, vá a uma clínica de emergência.
Não tente forçar o gato a vomitar sozinho! Alguns produtos podem causar danos irreparáveis no esôfago do animal.
10. **Espere o veterinário tirar o óleo de motor do gato.** O veterinário provavelmente vai aparar e lavar os pelos do seu gato no consultório. Dependendo da situação, isso pode até vir depois do atendimento emergencial.
Existe ainda a possibilidade de o veterinário recomendar alguns antibióticos tópicos para evitar infecções na pele do gato.
11. **Espere receber os resultados dos exames.** O veterinário vai pedir uma bateria de exames, incluindo de sangue e de urina e um painel de eletrólitos. Cada um deles serve para o médico determinar quais órgãos do gato estão sendo afetados pelo óleo de motor. Como a substância pode causar pneumonia, talvez ele também peça um raio-X para detectar se há algum acúmulo de fluido nos pulmões do bicho.
Se o seu gato tiver vomitado em casa, leve uma amostra do vômito ao veterinário. Ela vai ajudar no tratamento. Você pode coletar a substância com um saco zip lock, mas lave as mãos em seguida.
12. **Deixe o veterinário dar carvão vegetal ativado ao gato.** O carvão vegetal ajuda a absorver o óleo de motor e impedir que ele cause mais danos no organismo do gato. Se o seu pet tiver ingerido o óleo há pouco tempo, o médico pode até fazer uma lavagem intestinal.
13. **Acompanhe o gato em sessões de oxigenoterapia.** Se o seu gato tiver dificuldade para respirar, pode ser que o veterinário recomende sessões de oxigenoterapia enquanto remove o óleo de motor do organismo dele. Como apenas o médico é capaz de administrar esse tratamento, o bichano vai precisar ficar internado por algum tempo.
Talvez o veterinário também administre fluidos via intravenosa para evitar novos danos nos órgãos internos do gato.
14. **Continue observando o gato quando ele voltar para casa.** Quando o veterinário der alta e liberar o seu gato, você provavelmente não vai precisar mais se preocupar. Ainda assim, monitore-o de perto por alguns dias e veja se a situação está melhorando de fato. Caso você veja o bicho ofegando, tossindo ou com taquicardia, leve-o de volta ao consultório assim que possível.
15. **Guarde produtos automotivos em um armário trancado.** Todo mundo sabe que gatos são curiosos! Se você guardar galões de combustível, óleos lubrificantes e outros produtos do tipo em lugares expostos, o seu pet provavelmente vai querer saber do que se trata. Para piorar, algumas substâncias têm um cheiro agradável — podendo até parecer saborosas à vista.
Tranque o armário até mesmo para evitar o acesso de crianças pequenas. Compre um cadeado resistente e guarde bem a chave.
16. **Limpe todo óleo derramado imediatamente.** Se o seu carro estiver com algum vazamento, você pode absorvê-lo do piso da garagem usando areia de gato. Basta polvilhá-la nos locais afetados e esperar cerca de seis ou oito horas. Por último, remova todo o material com um aspirador ou uma pá e uma vassoura.
Se for necessário, esfregue uma solução de água e detergente de louça no local para absorver os últimos resíduos de óleo.
17. **Descarte produtos automotivos corretamente.** Sempre que você for descartar qualquer produto automotivo, seja combustível ou líquido de arrefecimento, prepare o material para não deixar nada vazar. Muitas dessas substâncias são inflamáveis e fazem mal não só a animais, mas também ao meio ambiente. De quebra, o seu gato pode ainda revirar o lixo e ingerir o que não deve! Não dê bobeira.
Tente entrar em contato com a Prefeitura da sua cidade e descobrir se há instruções específicas para o descarte de produtos automotivos.
18. **Não deixe o gato sair de casa.** Muitos gatos têm contato com óleo de motor quando estão passeando pela rua. Embora circular por aí faça bem à saúde, é muito mais seguro manter o seu pet em casa. Você só precisa buscar formas de entreter o animal com brinquedos e carinho! | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Tirar-%C3%93leo-de-Motor-do-Pelo-de-um-Gato", "language": "pt"} |
Como Conectar Tatuagens para Fechar o Braço | Você está pensando em fazer as suas primeiras tatuagens e já quer fechar o braço? Pretende ligar aqueles dois desenhos enormes que estão no seu antebraço e criar uma arte mais coesa? Seja como for, conectar tatuagens diferentes exige consistência e equilíbrio entre as partes maiores e menores. Para começar, escolha um único estilo e pense em algo entre um e três temas. Caso você já tenha artes espalhadas pelo braço, use texturas, cores e outros detalhes de fundo para dar um aspecto único a tudo. Por fim, busque um tatuador profissional e com um portfólio interessante — e siga à risca as instruções dele!
1. **Escolha um estilo consistente.** Não importa o que você pretende fazer — vários retratos realistas ou alguns tribais mais simples —, é importante escolher um estilo único e consistente para fechar o braço. Pesquise sobre opções diferentes na internet e dê uma boa olhada no portfólio dos artistas do seu interesse. Só comece a planejar os próximos passos de tomar essa decisão.
Existem vários estilos populares, como old school (tradicional), new school, neo tradicional, aquarela, tribal, pontilhismo e afins.
Alguns estilos combinam mais com certas composições do que outros. Por exemplo: retratos não ficam tão legais quando são feitos à moda tribal e aquarela, ao passo que traços abstratos ou minimalistas são ideais para esse tipo de desenho.
2. **Não tente usar as suas tatuagens pequenas como pontos focais.** Se você fizer uma tatuagem minimalista de 5 cm no meio do antebraço, ela vai ficar soterrada em meio às demais artes do seu braço inteiro. Por isso, pense em desenhos principais que ocupem um espaço maior da sua pele.
Se você quiser conectar tatuagens que já tem, provavelmente é mais fácil fazer desenhos menores entre os maiores. Esta é a única hipótese em que as artes pequenas vêm a calhar de verdade!
Pergunte ao tatuador se ele acha que determinado desenho vai ficar muito pequeno (ou muito grande).
Retratos, desenhos, figuras icônicas e máquinas complexas são alguns exemplos legais para tatuagens grandes.
Pense: uma pessoa que estivesse a 2 ou 2,5 m de distância de você conseguiria enxergar a tatuagem? Se não, talvez a ideia seja pequena para ocupar um espaço mais significativo no seu projeto como um todo.
3. **Pense em um ou dois temas que deem coesão ao projeto.** Se você já tem algumas tatuagens náuticas, por exemplo, não adianta fazer um retrato da sua mãe. Opte por tatuagens que conversem umas com as outras, ou seja, que sigam temas específicos e limitados. Assim, vai ser mais fácil conectar todas as artes de um jeito que faça sentido sem criar um verdadeiro caos.
Por exemplo: suas tatuagens vão ficar aleatórias e desconectadas caso você queira prestar uma homenagem a um familiar, fazer referência à sua série de televisão favorita, indicar onde cresceu e mostrar o seu amor por barcos em um único braço.
Lugares marcantes do seu passado, entes queridos, tribais, insetos e filmes são alguns exemplos de temas comuns. Qualquer ideia do tipo pode se transformar em uma verdadeira obra de arte no braço!
4. **Consulte um tatuador antes de começar a fechar o braço.** Depois de pesquisar bem e escolher o tatuador e a sua primeira tatuagem, marque uma consulta com o profissional para acertar alguns detalhes. Ele vai ter dicas e orientações importantes em relação ao desenho (tamanho, cor etc.) e ao local da pele.
Peça para ver alguns esboços antes que o tatuador parta para as vias de fato. Assim, ele não vai perder tempo criando algo que não faz o seu estilo — e você, por sua vez, não vai ficar sem graça de ter que descartar o trabalho dele.
5. **Faça todas as tatuagens do braço com o mesmo tatuador.** Como cada tatuador tem um estilo e um processo criativo diferentes, você precisa trabalhar com o mesmo profissional do início ao fim para ficar com o braço consistente de fato. Além do mais, assim fica mais fácil adicionar novas artes aos poucos, sem a necessidade de reexplicar as suas ideias a novas pessoas.
Se possível, não faça sessões com mais de duas ou três horas. Você não só vai sentir muita dor, mas também ter certa dificuldade para entender o rumo que as artes estão tomando de fato.
Tire todas as suas dúvidas com o tatuador! Você tem o direito de pedir dicas, conselhos e explicações a ele em qualquer etapa do processo.
6. **Use o espaço negativo na sua pele como contraste.** Se você quiser conectar as tatuagens que já tem no braço (sejam elas coloridas ou não), use o espaço vazio da pele para criar uma espécie de textura geral. Nesse caso, basta adicionar artes simples, como flores, nuvens ou formas minimalistas, para dar a impressão de que tudo faz parte do mesmo desenho. Nem é preciso fazer sombreamento ou coisas do tipo.
Essa opção é excelente para quem já tem várias tatuagens pretas ou com sombreamento. O contraste entre a tinta escura e a pele ajuda a criar uma impressão visual forte.
Use o espaço vazio da pele como fundo para a silhueta de um retrato ou uma paisagem. Esse espaço ajuda a acentuar figuras pretas, o que cria a ilusão de que todas as artes estão conectadas em uma mesma composição.
Pergunte ao tatuador o que ele faria para conectar as seções restantes da sua pele. Ele tem mais experiência no assunto e, por isso, talvez possa dar boas ideias.
7. **Estenda e complemente as suas tatuagens.** Se você já tem algumas tatuagens, mas elas são separadas por espaços negativos, uma tática legal é estender e complementar essas artes. Por exemplo: dá para adicionar pescoço e ombros a um retrato, caules e folhas a flores, elementos verticais ou horizontais a paisagens, linhas geométricas a desenhos minimalistas... As possibilidades são inúmeras.
Você também pode fazer versões parecidas de tatuagens que já tenha (a menos que elas representem pessoas ou elementos específicos). Por exemplo: se você tem uma tesoura no antebraço, faça um canivete ou uma agulha de costura ao lado dela. Essa ideia dá mais consistência ao tema.
Dá até para juntar o sombreamento de desenhos estendidos. Assim, você vai conectar imagens separadas sem tirar o foco dos elementos principais de cada uma.
8. **Pinte tatuagens pretas para dar mais brilho ao seu braço.** Se você tem várias tatuagens, mas elas são pretas (ou têm outro tom monocromático e escuro), dá para conectar as artes com elementos coloridos. Contornos vermelhos e amarelos, por exemplo, podem vir a calhar — assim como gotas, bolhas e formas geométricas, que caem bem nos lados de fora dos desenhos principais.
Se você gosta de tatuagens pretas, fique à vontade para fechar o braço com esse tom monocromático.
Lembre-se de que a cor desbota com o tempo. Assim, as suas tatuagens vão "envelhecer" em um ritmo uniforme se você as fizer coloridas de uma vez.
9. **Faça tatuagens secundárias mais claras que as principais.** De forma geral, a função das tatuagens secundárias não é chamar atenção, e sim acentuar as principais. Sendo assim, opte por artes mais simples e menos detalhadas (ou seja, menores que as outras). Veja só:
Se você tem várias tatuagens pretas, faça as secundárias com tons de cinza e linhas finas.
Se tem várias coloridas, use tons mais discretos nas artes secundárias.
Lembre-se de que as tatuagens principais são aquelas que cobrem áreas maiores da pele, dando mais coesão ao seu projeto.
10. **Faça linhas mais simples nas áreas vazias.** Fazer linhas e desenhos simples é uma estratégia sutil de preencher o espaço entre as tatuagens. Linhas paralelas de tamanhos variados ou texturas pontilhadas, por exemplo, podem dar um belo toque final ao seu braço sem tirar o foco das artes principais.
Essas linhas e texturas simples combinam com imagens estilizadas e abstratas.
Dá para criar várias texturas e ilusões legais usando linhas simples! Formas geométricas e onduladas, por exemplo, geram um efeito dos mais interessantes.
11. **Faça algumas imagens simples, como estrelas, nuvens ou flores.** Se você quiser incorporar mais elementos visuais ao seu braço, opte por composições simples e que dê para modificar de acordo com a região da sua pele. Por exemplo: você pode fazer alguns pássaros ou flores diferentes entre o bíceps e o tríceps; e também é legal desenhar elementos como árvores, nuvens e outros itens ligados à flora.
Essa ideia é ainda melhor para quem tem várias tatuagens nos estilos old school, new school e neo tradicional.
Bandeiras e outros símbolos do tipo são boas opções para quem gosta de tatuar textos, mas ainda quer dar forma ou peso ao braço fechado como um todo. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Conectar-Tatuagens-para-Fechar-o-Bra%C3%A7o", "language": "pt"} |
Como Reduzir a VHS | A VHS (velocidade de hemossedimentação ou taxa de sedimentação de eritrócitos) é um teste que informa a quantidade de sedimentação e inflamação presente no corpo. Ele mede a velocidade com que os glóbulos vermelhos, ou eritrócitos, caem para o fundo de um tubo bem fino. Se tiver uma VHS moderadamente elevada, você provavelmente tem uma inflamação dolorosa que gostaria de reduzir e que é possível controlar com dieta e exercícios. Também é necessário ver se há outras condições que estejam causando a elevação consultando um médico. Pode ser preciso testar a VHS com o tempo.
1. **Faça exercícios vigorosos se puder.** É preciso se esforçar bastante para fazer um treino de alta intensidade. A atividade escolhida deve fazê-lo suar, elevar a frequência cardíaca e fazê-lo pensar “Nossa, é muito difícil!”. Tente fazer no mínimo meia hora, três vezes por semana. Demonstrou-se que esse tipo de atividade física reduz significativamente a inflamação no corpo.
Exemplos de atividades vigorosas incluem corrida ou pedalada rápida, natação, dança aeróbica ou trilha.
2. **Use exercícios leves ou moderados como alternativa.** Se nunca tiver se exercitado ou se tiver alguma condição que o impeça de fazer uma atividade vigorosa, faça um treino mais leve que dure pelo menos meia hora. Até mesmo se movimentar um pouco todos os dias ajuda a reduzir a inflamação. Esforce-se bastante até sentir que chegou ao ponto em que acha a atividade difícil, mas que não tenha muita dificuldade em realizá-la.
Faça uma caminhada rápida no quarteirão ou hidroginástica.
3. **Faça meia hora de yoga nidra por dia.** O yoga nidra é um tipo de prática que envolve a alternância entre o estado de sono e de estar acordado. A atividade o ajuda a sentir um relaxamento mental e físico completo. Em pelo menos um estudo, a prática reduziu significativamente a VHS. Para fazer yoga nidra:
Deite-se de costas em um tapete de exercícios ou em outra superfície confortável.
Ouça a voz do instrutor de yoga (baixe um aplicativo ou encontre uma gravação ou um vídeo se não conseguir encontrar um estúdio que ofereça essa prática).
Deixe a respiração fluir naturalmente para dentro e para fora do corpo.
Não movimente o corpo durante a prática.
Deixe a mente flutuar de um ponto a outro, estando consciente sem se concentrar.
Alcance o “sono com traços de vigília”.
4. **Evite alimentos processados e açucarados.** Eles contêm o tipo prejudicial de colesterol (LDL) que causa inflamação no corpo. Tal inflamação também pode aumentar a VHS. Evite batatas fritas e outros alimentos fritos, pão branco, produtos de pastelaria, refrigerante, carne vermelha e processada e margarina ou banha.
5. **Consuma frutas, vegetais, nozes e óleos saudáveis.** Essas opções formam a base de uma alimentação saudável, além de carnes magras, como frango e peixe. Também existem algumas frutas, vegetais e óleos específicos com propriedades de combater a inflamação, que devem ser incorporados às suas refeições várias vezes por semana. Eles incluem:
Tomate.
Morango, mirtilo, cereja e laranja.
Vegetais verdes folhosos, como espinafre, couve e couve-galega.
Amêndoas e nozes.
Peixes gordurosos (com alto conteúdo de óleo), como salmão, cavala, atum e sardinha.
Azeite de oliva.
6. **Acrescente ervas aos seus pratos, como orégano, pimenta-caiena e manjericão.** Esses ingredientes combatem naturalmente a inflamação no corpo, portanto, é importante usá-los sempre que puder. Felizmente, eles também são uma ótima forma de dar um sabor a mais às refeições. Você também pode usar gengibre, cúrcuma e casca de salgueiro-branco para reduzir a inflamação e a VHS.
Procure on-line algumas receitas que incluam as ervas com as quais gostaria de cozinhar.
Para usar o gengibre e a cortiça de salgueiro-branco, use um infusor para fazer um chá de ervas.
Não tome a casca de salgueiro se estiver grávida ou amamentando.
7. **Beba muitos fluidos diariamente.** A desidratação agrava a inflamação, enquanto a hidratação é crucial para evitar danos aos músculos e aos ossos. Levando em consideração que está aumentando o nível de atividade física para reduzir a inflamação, é importante beber água para evitar lesões. Tente tomar pelo menos um ou dois litros por dia. Beba água imediatamente se estiver tendo os seguintes sintomas:
Sede extrema.
Fatiga, tontura ou confusão.
Urinação menos frequente.
Urina escura.
8. **Consulte um médico para entender o resultado dos exames.** Como com qualquer outro exame laboratorial, a variação normal pode ser diferente dependendo do laboratório usado pelo médico. Sente-se com ele quando os resultados saírem para entendê-los melhor. Em geral, a variação normal deve ser:
Menor que 15 mm/hr (milímetros por hora) para homens abaixo de 50 anos.
Menor que 20 mm/hr para homens acima de 50 anos.
Menor que 20 mm/hr para mulheres abaixo de 50 anos.
Menor que 30 mm/hr para mulheres acima de 50 anos.
De 0 a 2 mm/hr para recém-nascidos.
De 3 a 13 mm/hr de recém-nascidos à puberdade.
9. **Pergunte ao médico se a VHS está elevada ou muito alta.** Existem várias condições que fazem a VSH ficar acima do normal, incluindo gravidez, anemia, doença renal ou na tireoide ou cânceres, como linfoma e mieloma múltiplo. Um número muito alto pode indicar lúpus, artrite reumatoide ou uma infecção grave localizada em algum lugar do corpo.
Um nível muito alto também pode ser um sinal de uma doença autoimune rara como vasculite alérgica, arterite temporal, hiperfibrinogenemia, macroglobulinemia, vasculite necrosante ou polimialgia reumática.
Uma infecção associada a uma VHS muito alta pode estar localizada nos ossos, no coração, na pele ou no corpo inteiro. Também pode ser um sinal de tuberculose ou febre reumática.
10. **Faça outros exames para obter um diagnóstico.** Como uma VHS elevada ou muito alta também pode significar muitas coisas diferentes, o médico certamente pedirá outros exames para entender o que está acontecendo no seu corpo. Enquanto espera o profissional determinar quais exames serão necessários, respire e tente não entrar em pânico. Fale sobre seus medos com ele, com a família e com os amigos para obter apoio durante o processo.
Um exame VHS não fornece um diagnóstico sozinho.
11. **Faça o teste de VHS várias vezes para verificar a taxa.** Como uma VHS elevada está frequentemente associada a uma dor crônica ou inflamação, o médico pode pedir que você faça check-ups regulares. O monitoramento da VHS durante essas consultas de rotina permitirá que o profissional fique de olho na dor e na inflamação do seu corpo. Espera-se que, com o plano de tratamento correto, os números diminuam!
12. **Auxilie o tratamento de artrite reumatoide com medicamentos e fisioterapia.** Infelizmente, essa doença não pode ser completamente curada. No entanto, é possível controlar os sintomas e colocá-los em remissão. O médico receitará uma combinação de Drogas Antirreumáticas Modificadoras da Doença (DMARDs), remédios anti-inflamatórios não esteroides como ibuprofeno e esteroides.
A fisioterapia e a terapia ocupacional podem ensiná-lo exercícios para movimentar melhor as articulações e mantê-las flexíveis. Os profissionais também podem ensiná-lo métodos alternativos para realizar tarefas diárias (como servir-se de um copo d’água) em caso de dor extrema.
13. **Controle as crises de lúpus com anti-inflamatórios não esteroides e outros medicamentos.** Cada caso de lúpus é diferente, portanto, será necessário trabalhar com o médico para decidir qual o melhor tratamento para você. Os anti-inflamatórios não esteroides ajudam a controlar a dor e a febre, e os corticosteroides controlam a inflamação. O profissional também pode recomendar antimaláricos e imunossupressores, dependendo dos sintomas.
14. **Trate infecções nos ossos e nas articulações com antibióticos ou cirurgia.** A VSH elevada pode indicar várias infecções, mas identificam mais precisamente as infecções localizadas nos ossos ou nas articulações. Elas são difíceis de tratar; logo, o médico pedirá outros exames para determinar o tipo e a fonte do problema. Em casos sérios, pode ser necessário fazer cirurgia para remover o tecido infectado.
15. **Consulte um oncologista se for diagnosticado com câncer.** Uma VHS muito alta (acima de 100 mm/hr) pode indicar malignidade ou a presença de células que podem invadir os tecidos adjacentes e espalhar o câncer. Particularmente, uma VHS alta pode indicar mieloma múltiplo, ou câncer na medula óssea. Se for diagnosticado com essa condição utilizando outros exames de sangue, assim como exames de imagem e de urina, o oncologista trabalhará com você para desenvolver um plano de tratamento especializado.
16. **Consulte um médico se precisa fazer um exame VHS.** O teste é mais comumente usado para ver se há alguma inflamação no corpo que esteja causando dores. Se tiver febres inexplicáveis, artrite, dor muscular ou inflamação visível, o exame pode ajudar o médico a entender melhor a fonte e a gravidade dos problemas.
O teste também pode ser útil para diagnosticar sintomas inexplicáveis de baixo apetite, perda de peso, dores de cabeça e dor no ombro e no pescoço.
O exame VHS raramente é feito sozinho. No mínimo, o médico também pedirá um teste da proteína C reativa (PCR). Tal exame também é usado para verificar alguma inflamação no corpo.
17. **Converse com o médico sobre qualquer medicamento que esteja tomando.** Existem vários medicamentos com e sem receita que podem elevar ou diminuir a VHS naturalmente. Se estiver tomando algum, ele pode pedir que você os suspenda uma semana antes de fazer o exame. Não troque de medicamentos sem consultar o profissional.
Dextranos, metildopa, contraceptivos orais, penicilamina, procainamida, teofilina e vitamina A podem elevar a VHS.
Aspirina, cortisona e quinina podem reduzir a VHS.
18. **Diga ao profissional da saúde em qual braço gostaria de fazer o exame de sangue.** Normalmente, o sangue é extraído da dobra do cotovelo. Mesmo que não haja muita dor ou inchaço depois, pode ser melhor pedir para ser realizado no seu braço não dominante. O profissional também pode tentar procurar a melhor veia.
Encontrar uma boa veia fará com que o exame seja realizado mais rapidamente.
Se não conseguir encontrar uma boa veia em nenhum braço, ele poderá procurar outro local para extrair o sangue.
Informe-o sobre as experiências passadas. Se já teve desmaio ou tontura durante exames de sangue, ele pode deitá-lo para evitar que você se machuque se desmaiar. Se costuma se sentir mal, peça uma carona para ir e voltar do laboratório.
19. **Relaxe durante o exame** O profissional amarrará uma banda elástica na parte superior do seu braço e limpará o local da coleta com álcool. Em seguida, ele inserirá uma agulha na veia e coletará o sangue em um tubo. Quando terminar, ele removerá a agulha e soltará o elástico. Por fim, o técnico colocará uma pequena gaze e pedirá que você aplique pressão no local.
Se estiver nervoso, não olhe para o seu braço enquanto o sangue estiver sendo coletado.
Pode ser necessário encher mais de um tubo de sangue. Não se assuste se isso acontecer.
O técnico pode usar um curativo de compressão para manter a pressão no local e estancar o sangramento mais rapidamente depois que você sair do laboratório. Remova o curativo em casa depois de algumas horas.
20. **Espere ter um hematoma ou vermelhidão.** Na maioria dos casos, o local da coleta do sangue sara em um ou dois dias, mas pode ficar um pouco vermelho ou com um pequeno hematoma enquanto se recupera, o que é perfeitamente normal. Em casos raros, a veia usada para o exame pode ficar um pouco inchada. Isso não é grave, mas pode ser doloroso. Coloque gelo no primeiro dia e, em seguida, use uma compressa morna. Faça a compressa esquentando um pano molhado no micro-ondas por 30 a 60 segundos e coloque no local por sessões de 20 minutos algumas vezes por dia.
Teste a temperatura do pano passando a mão por cima. Se o vapor estiver quente demais, espere de 10 a 15 segundos para testar a temperatura novamente.
21. **Entre em contato com o médico se tiver febre.** Se a dor e o inchaço no local do exame piorarem, você pode estar desenvolvendo uma infecção, o que é uma reação muito rara. No entanto, se tiver febre, entre em contato com o médico imediatamente.
O médico pode recomendar que você vá aos serviços de emergência se a febre estiver a 39 ℃ ou mais. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Reduzir-a-VHS", "language": "pt"} |
Como Remover um Disco Rígido | O disco rígido armazena todos os arquivos de um computador, desde as fotos às músicas. Por isso, ele é a peça mais importante da máquina. Felizmente, você não precisa entrar em pânico se acontecer algo de errado: tirar e trocar o disco é bem simples e é bem mais barato do que comprar um PC novo. Siga as dicas deste artigo para saber o que fazer.
1. **Faça um backup do computador** As dicas deste artigo vão ajudar você ao máximo a tentar preservar os dados do disco rígido, mas lembre-se de que acidentes acontecem. Por isso, é melhor se precaver.
Copie todas as informações para um HD externo ou use outra estratégia, como um backup on-line, para preservar os dados. Ignore este passo se a unidade estragou ou está vazia.
2. **Desligue o computador e tire da tomada.** Como você vai ter que abrir o painel da CPU, é melhor desconectar todos os cabos externos e externos (incluindo o estabilizador e o monitor) para não tomar choque.
3. **Abra o painel da CPU.** Cada modelo de computador é diferente. Sendo assim, o processo exato para remover o painel lateral da CPU (com uma chave de fenda ou um botão, por exemplo) varia bastante. Se necessário, consulte o manual do usuário para saber o que fazer.
Não se preocupe se você não tiver o manual do usuário do computador. Dê uma olhada na CPU para tentar descobrir como remover o painel. No geral, basta usar uma chave de fenda Phillips com computadores mais velhos.
4. **Encontre o disco rígido dentro da CPU.** O disco rígido fica em uma bandeja interna fixa ou removível da CPU ou em uma estrutura parecida. Ele é retangular e de metal e tem o tamanho de um livro pequeno.
Por convenção, a maioria dos discos rígidos fica na parte dianteira da CPU, perto de outras unidades (como o disco óptico). Dê uma olhada para encontrar a peça certa — e não acabar tirando a errada!
5. **Observe como o disco rígido está conectado às demais peças da CPU.** Depois de encontrar o disco rígido, você tem que determinar como tirá-lo do computador.
Você vai precisar de uma chave de fenda para abrir a unidade e tirar o disco se ele é fixo ou está em um painel removível.
Nem sempre é preciso usar chave de fenda ou outras ferramentas com CPUs mais modernas.
6. **Tire o disco rígido de dentro da CPU.** Geralmente, o disco rígido fica em um painel na parte dianteira da CPU. Deslize-o para fora aos poucos com as duas mãos.
Tenha muito cuidado — e pare se houver resistência! Você não tem que fazer força em nenhuma parte do computador e, se tiver, é porque algo está errado.
O disco rígido vai estar conectado a dois ou mais cabos. Se eles impedirem você de remover a unidade, desconecte-os antes.
7. **Tire o cabo IDE.** O cabo IDE é largo, fino e cinza e vai da placa-mãe (ou o controle do disco rígido, em alguns casos) ao disco.
O cabo pode estar conectado ao disco rígido com cola, mas não vai ser difícil desconectar. Tire a cola e tente balançar a peça de leve até separar as partes.
8. **Tire o cabo de energia.** O cabo de energia é de plástico e retangular e tem uma ou duas travas (dependendo de quanta energia a placa-mãe leva ao disco rígido).
O cabo de energia é bem mais resistente do que o cabo IDE. Solte as travas e puxe com um pouco de força, mas com cuidado para não dobrar os pinos de metal.
9. **Tire o disco rígido da CPU e coloque-o em um saco antiestático.** O disco rígido é bastante sensível a danos causados pela umidade, pela poeira e por choques elétricos quando está fora da CPU. Por isso, proteja-o com um saco antiestático.
Compre um bom saco antiestático em qualquer loja de peças de computador. Por outro lado, ignore este passo se você for jogar a peça fora ou pretende reciclar. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Remover-um-Disco-R%C3%ADgido", "language": "pt"} |
Como Carregar um Relógio FitPro | Os relógios FitPro são outro tipo de relógio inteligente, como as Fitbits. Este artigo lhe ensinará como carregar o seu FitPro.
1. **Tire a parte superior da pulseira do relógio.** É a parte da pulseira que fica do lado oposto ao botão circular na tela.
Isso deixará uma peça com pois pinos dourados à mostra.
2. **Insira os dois pinos dourados em uma entrada USB.** Use um adaptador USB comum, como os para celulares Android e tablets modernos, por exemplo.
A tela do relógio vai acender para indicar que ele foi conectado corretamente.
3. **Conecte o adaptador USB a uma fonte de energia (se não estiver usando uma entrada USB de um computador ou notebook).** O adaptador USB não terá energia se não estiver conectado a uma tomada, então encaixe-o em uma. Assim que o relógio estiver conectado a uma entrada USB com energia, ele mostrará um ícone de bateria carregando. Se não estiver, tire o relógio da entrada USB e insira em outra direção.
Se o FitPro estiver sem bateria nenhuma, demorará cerca de uma hora para carregar. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Carregar-um-Rel%C3%B3gio-FitPro", "language": "pt"} |
Como Dizer Para uma Pessoa que Você Gosta Dela | Você sabe que chegou a hora de dizer ao seu paquera como se sente, mas como fazer isso? Talvez você precise juntar coragem para revelar seus sentimentos, mas assim que se abrir para a outra a pessoa, você se sentirá melhor, não importa o que aconteça. Se quiser saber como dizer a alguém que você gosta dele sem ficar nervoso demais ou deixar a situação estranha, basta seguir estes passos.
1. **Não fique desapontado se o seu paquera não se sentir do mesmo modo que você, pois isso não é o fim do mundo.** Você deve se sentir orgulhoso porque teve confiança suficiente para compartilhar seus sentimentos e obteve a resposta que estava procurando, mesmo que não tenha sido a que você esperava. Se o paquera não se sentir do mesmo jeito que você, apenas diga “Tudo bem, sem problemas” ou “Obrigado por ter me escutado mesmo assim”. Seja educado e gentil quando for se despedir, não faça com que a outra pessoa se sinta ainda pior dizendo “Eu sabia que isso ia acontecer” ou “Ninguém gosta de mim”.
Lembre que ter a confiança para declarar seus sentimentos por alguém faz com que você se sinta mais confiante nos seus relacionamentos e nas suas escolhas no futuro.
2. **Não deixe o clima esquisito quando for ver novamente a pessoa após ela ter dito que não gosta de você.** Não há problema algum se os sentimentos não forem recíprocos. Se vocês forem amigos, então talvez seja bom se afastar um pouquinho, mas isso não significa que você deva sair correndo ou evitar a pessoa na próxima ver que a vir. Continue agindo normalmente e fique feliz quando cruzar o caminho do seu paquera. Lembre que não podemos controlar como nos sentimos, então leve isso na esportiva.
3. **Comemore, caso o seu paquera também goste de você.** Se os sentimentos forem recíprocos, então você deve aproveitar seus sentimentos de alegria e animação. Tenha orgulho de si mesmo por ter compartilhado como se sente e divirta-se saindo ou até namorando com o seu paquera. Você pode ir devagar e decidir o que quer fazer em seguida. O seu paquera vai ficar impressionado com sua coragem e honestidade, e vai querer sair com você o mais cedo possível.
4. **Arrume-se, mas sem deixar isso óbvio demais.** É claro que você deve estar com boa aparência quando for dizer à pessoa como se sente. Apenas não se arrume demais; caso você geralmente se vista de maneira casual, também não coloque roupas totalmente novas, caso costume ser visto usando itens mais confortáveis. Não deve ficar parecendo que está se esforçando demais para enviar a mensagem certa para o seu paquera. Basta se arrumar um pouquinho mais do que o normal – isso aumenta a sua confiança quando for compartilhar seus sentimentos.
5. **Escolha o momento e o local certos para isso.** Se quiser obter os melhores resultados, então deve escolher um momento que o seu paquera esteja relativamente a sós e em um ambiente livre de estresse. Não é bom fazer isso no intervalo entre as aulas, quando a outra pessoa pode ser pega de surpresa ou estar preocupada com a prova de matemática que fará na próxima aula. Em vez disso, escolha um momento que você sabe que poderão ficar sozinhos, como depois da escola ou em um evento no qual você sabe que poderá se afastar um pouco com seu paquera para conversar.
6. **Diga à outra pessoa que quer conversar.** Não faça disso um grande evento, soe como se fosse pedir ajuda com o dever de casa ou alguma coisa assim. Deixe o seu paquera saber que você quer conversar particularmente sobre algo, mas sem a pressão de uma conversa séria. Você deve soar o mais casual possível, mas sem ser casual demais. Basta dizer, “Ei, quero falar uma coisa com você depois da escola, pode ser?”
7. **Faça com que o paquera se sinta confortável, contando uma piada ou fazendo com que ele ria.** Você não deve sair falando tudo imediatamente, “Eu gosto de você!”, porque a outra pessoa ainda pode estar um pouco sem graça ou confusa sobre o porquê de vocês estarem sozinhos. Em vez disso, conforte a pessoa, fazendo uma piada boba, zombando de si mesmo ou rindo bastante de algo que a pessoa disser. A rizada colocará o seu paquera em estado positivo e o deixará mais receptivo ao que quer você queira dizer.
8. **Declare-se.** Não há por que esperar. Assim que estiverem sozinhos e a outra pessoa estiver mais confortável, você deve dizer como se sente. Quanto mais cedo fizer isso, melhor, além de ser menos provável que você fique mais nervoso ou fique enrolando com coisas que não tenham nada a ver. Seja simples e direto. Diga, “Eu queria dizer que gosto de você”, ou “Acho muito bom passar o tempo com você e gostaria que soubesse que gosto de você”.
Quando for se declarar, olhe a outra pessoa nos olhos e relaxe o corpo. Não fique muito próximo nem fique olhando para o chão, senão vai parecer ansioso ou acanhado demais.
Use o nome do seu paquera quando for dizer como se sente. “Fulano, eu queria te falar uma coisa...” soa mais pessoal do que simplesmente dizer “Eu queria te falar uma coisa”.
Não floreie demais o que você tem a dizer. Isso apenas aumenta a pressão.
9. **Espere pela reação da outra pessoa.** Não pressione imediatamente o seu paquera dizendo “Então, o que você acha?”. É provável que a outra pessoa tenha sido pega de surpresa e precise de tempo para considerar as suas palavras, independente de compartilhar os mesmo sentimentos que os seus. Respire fundo, dê um passo para trás e espere a resposta da outra pessoa. Ela pode dizer imediatamente que se sente do mesmo jeito, mas é mais provável que precise de mais tempo e diga “Certo, obrigado por me dizer isso” ou “Você pode me dar um tempo para pensar sobre isso?”. Isso é perfeitamente natural. Se quiser aumentar as chances do seu paquera gostar de você, você deve ficar de boa após ter aberto o jogo.
10. **Diga à outra pessoa como se sente pelo telefone.** Embora fazer isso pessoalmente faça com que você pareça mais maduro e confiante, se você for muito tímido para dizer como se sente, ligar para seu paquera a fim de revelar seus sentimentos é a melhor saída. Apenas diga olá, faça com que a outra pessoa se sinta confortável contando uma piada ou fazendo um comentário casual e diga “Eu queria te falar um coisa”, e então revele os seus sentimentos.
Falar pelo telefone faz com que você se sinta menos nervoso, porque você não está cara a cara com a pessoa. Ainda assim, se estiver ansioso, você pode andar de um lado para o outro, para se livrar de um pouco dessa energia ansiosa.
Se estiver determinado a contar ao seu paquera como se sente pelo telefone, você pode praticar ligando antes para um amigo e ensaiando o que vai dizer.
11. **Diga ao seu paquera como você se sente escrevendo um bilhete fofinho.** Colocar um bilhete no armário, no caderno ou na mochila do seu paquera dizendo que você gosta dele é uma maneira interessante de revelar seus sentimentos. Basta escrever algo como "Oi, Fulano, só queria dizer que gosto de você." Fazer com que a pessoa encontre o bilhete no momento certo é uma surpresa agradável – apenas certifique-se de que seja fácil encontrar o bilhete.
Cuidado com bilhetes! Eles podem acabar nas mãos erradas — e você não quer que isso aconteça.
12. **Revele os seus sentimentos convidando o seu paquera para um encontro casual.** Se você estiver nervoso demais para falar “Eu gosto de você”, é possível contornar a situação simplesmente convidando a pessoa para sair. Você pode dizer que tem ingressos para o cinema ou um show e convidar o paquera para ir com você, ou então pergunte se a pessoa está com fome ou se quer fazer um lanche ou tomar um café em algum lugar, ou então pergunte se a pessoa que passear no parque. Chamar seu paquera para sair deixa os seus sentimentos bem óbvios, então você pode deixar que a outra pessoa faça o restante do trabalho quando ela se der conta disso.
13. **Saiba o que não fazer.** Existem algumas coisinhas que devem ser evitadas, se você pretende revelar seus sentimentos e obter os melhores resultados. Aqui está o que deve ser evitado, se você quer parecer confiante e maduro:
Não peça para seus amigos contarem como você se sente. Se você quer parecer maduro, é preciso fazer isso por conta própria.
Não faça isso pelo Facebook. Isso faz com que você não pareça sério nem confiante o suficiente para conversar pessoalmente.
Não fique ansioso demais quando for revelar seus sentimentos. Um simples “Eu gosto de você” é muito mais eficaz e menos suscetível de espantar a pessoa do que dizer “Eu amo você desde a sexta série...”. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Dizer-Para-uma-Pessoa-que-Voc%C3%AA-Gosta-Dela", "language": "pt"} |
O Que Significa o Anjo 666? | Se assustou quando viu o número 666? Fique tranquilo! Seu anjo da guarda está cuidando de você e só quer que você preste atenção. Se quiser desmistificar o número 666 para que não pareça tão assustador, o universo trouxe você ao lugar certo. Aqui, nós vamos mostrar por qual motivo o anjo número 666 é um ótimo sinal. Absorva o conhecimento para encontrar o seu pedacinho do céu!
1. **Ele pede para você redirecionar sua energia para poder prosperar.** O 666 é um sinal de que você está encarando muitas tentações, mas os anjos estão as trazendo para o seu aprendizado. Eles se importam bastante com você e querem que você fique longe de pessoas, mídias ou padrões tóxicos que o impedirão de manifestar seus objetivos.
O 666, às vezes, é associado com o diabo, mas é apenas uma revelação angélica de que pode acontecer uma perturbação que tirará você do caminho.
No cristianismo, o 666 é conhecido como “a marca da besta”, mas pode ser interpretado de diversas formas diferentes. A presença repetida do número 6 só significa que os humanos não são perfeitos como Deus e podem ser influenciados pelas tentações.
Se for ajudar, pense na carta do arcano maior, "O Diabo" do tarot. Quando é tirado o jogo de tarot, o diabo simboliza forças que você precisa resistir.
O número 666 também é um lembrete de que você está sempre conectado ao divino. Não importa o que está acontecendo na sua vida no momento, lembre-se de que você tem um propósito maior e está sempre conectado a algo superior.
2. **O 666 está mais para um lembrete para focar no que realmente importa.** A sequência de números pode aparecer aleatoriamente, mas é um sinal do universo para dar atenção às suas prioridades. Se vir o número com frequência, chegou a hora de reavaliar seus objetivos e procurar ter certeza de que você está no caminho certo.
Às vezes, você pode perder de vista as ambições que tinha. Por exemplo, se você sempre tenta agradar aos outros, pode não ter tempo ou energia suficientes para desenvolver os projetos criativos que sempre quis. Neste caso, o 666 é um lembrete para dedicar mais tempo para si e para as coisas que você gosta.
3. **Se você tem hábitos ruins, o 666 pede para abandoná-los.** Talvez você tenha alguns costumes, como se comparar com os outros nas redes sociais, que causam impacto na sua saúde emocional ou mental. O 666 mostra que os anjos perceberam isso e querem que você crie uma mentalidade mais positiva e um estilo de vida mais equilibrado.
4. **Se você está se irritando por coisas pequenas, o 666 estimula a combater o estresse.** Você pode estar se sentindo sufocado por coisas que parecem importantes, como a imagem que você passa para as pessoas ou se você é ou não um profissional de sucesso. Quando vir o 666, é um bom momento para parar, respirar fundo e viver no aqui e agora.
5. **Se o amor não sai da sua cabeça, o 666 indica que você vai conhecer sua chama gêmea.** Se está ansiando por um romance intenso, o 666 veio reafirmar que você está destinado a encontrar uma chama gêmea. O 666 também é a forma que os anjos têm de dizer que você precisa aprender a se comunicar com essa pessoa. Assim que souber que encontrou sua alma gêmea, o próximo passo é mantê-la na sua vida praticando o amor incondicional.
6. **O número 666 pede para você não perder seus maiores objetivos de vista.** Se você está cheio de distrações, como fazer maratonas de programas de TV todas as noites, o 666 pode ajudar você a mudar de foco. Quando o vir, você perceberá que quer ser mais produtivo e trabalhar em coisas que realmente importam, como escrever sua peça de teatro em vez de só ficar vendo TV.
Muitas pessoas veem o número 666 e acham que é sinal de azar. Se você está o vendo com muita frequência, na verdade, é sinal de boa fortuna. Ele quer dizer que você está no caminho certo na sua carreira e finanças. Você deve continuar indo atrás dos seus objetivos e sonhos. Confie que está indo na direção certa e tudo se encaixará.
7. **Se você estiver deixando a sua saúde de lado, o 666 pode aparecer por todos os lados.** Se você não está cuidando muito bem de si mesmo, como exagerando na cafeína e passando noites em claro, o 666 lembrará que deve voltar para o caminho certo. Assim que os anjos te derem aquele empurrãozinho, você se sentirá inspirado a mudar seu estilo de vida para melhor.
8. **Durante brigas com o seu amado, o 666 pode aparecer para resolver conflitos.** Se você encontrou sua chama gêmea e não quer que seu caso de amor acabe, é importante esfriar a cabeça quando a conversa começar a ficar tensa. O 666 é um lembrete para pegar leve com a pessoa amada e celebrar todas as qualidades dela, em vez de criar brigas e picuinhas.
9. **Quando estiver sob muita pressão, o 666 é um sinal para praticar o autocuidado.** Quando estiver tentando carregar o mundo nas costas, o 666 ajudará a desacelerar. Você pode sentir que precisa salvar todo mundo, mesmo que esgote suas energias. Quando vir o 666, seu anjo da guarda poderá intervir e guiar você para se colocar em primeiro lugar.
10. **Identifique o que está prejudicando você quando reparar no número 666.** Pense no que quer conquistar. Você pode até fazer um quadro para visualizar seus objetivos ou escrever um diário. Você pode querer se formar ou comprar uma casa, por exemplo. Assim que descobrir o que realmente quer, reflita sobre o que precisa resistir, como a vontade de gastar além da conta.
11. **Seja gentil com seu parceiro quando vir o 666.** O relacionamento entre chamas gêmeas é fundamentado na cura de feridas emocionais e no crescimento espiritual juntos. Para ter sucesso, você e seu parceiro terão que rir das brigas bobas e serem gentis um com o outro sempre que puderem. Quando se coloca o respeito acima de estar "certo" o tempo todo, o relacionamento será duradouro e feliz.
12. **Procure a paz interior se o 666 não para de aparecer.** Seja sincero e pergunte-se se você sente que há equilíbrio na sua vida. Caso a resposta seja não, procure adquirir hábitos que promovam a calma e a resiliência emocional. Procure meditar ou exercitar a respiração profunda para poder assumir o controle das suas emoções.
13. **O número 6 é um sinal de que o amor próprio é necessário na sua vida.** No tarot, o número 6 representa "Os Enamorados". Além disso, na numerologia, o 6 simboliza o amor perfeito e total. Ou seja, assim que você acessar o poder que o número 6 provê, poderá amar a si mesmo de verdade. Quando aceitar todas as partes do seu ser, os outros aceitarão também.
14. **Se o número 6 está triplicado, é presságio de perfeita harmonia.** Quando você for agraciado com o 666, é um ótimo sinal de que atingirá o equilíbrio nas suas amizades, carreira e vida amorosa. Numericamente falando, quando você canaliza a energia dos três seis, amplificará a paz em todos os aspectos da sua vida. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Saber-o-Significado-do-Anjo-N%C3%BAmero-666", "language": "pt"} |
Como Cultivar Canela | A canela é um tempero popular e comumente usado para assar alimentos. Ela pode ser encontrada em um pauzinho ou em pó, e ambas as formas vêm da casca da árvore. Cultivar sua própria canela é bem fácil, e a casca estará pronta para a colheita em alguns anos. Você mesmo pode colher as sementes, mas também é possível economizar tempo e trabalhar um pouco menos comprando uma mudinha em uma loja de jardinagem.
1. **Decida se quer plantar a árvore dentro de casa ou do lado de fora.** As árvores de canela se dão bem em qualquer lugar, contanto que recebam bastante luz solar. Se as temperaturas de sua região chegam a menos de 20 ºC, talvez seja melhor plantar a canela em um local fechado.
Você não precisa deixar a canela no vaso dentro de casa o ano todo. Basta colocá-la do lado de fora e levá-la para dentro apenas quando as temperaturas estiverem abaixo de 20 ºC.
2. **Escolha um local que receba 12 horas de luz solar todos os dias.** O sol é imperativo para a canela, portanto, o local ideal para cultivá-la é onde a plantinha possa receber 12 horas de iluminação solar completa. Se a planta estiver em um local fechado, o ideal seria colocá-la em uma janela virada para a direção onde a luz solar é mais forte.
No hemisfério sul, uma janela virada para o norte é a melhor opção para receber luz solar completa.
3. **Compre um solo com boa drenagem.** Não use solo do jardim, pois ele pode conter bactérias prejudiciais que podem contaminar a árvore. Se a terra não estiver rotulada como “boa drenagem”, verifique se contém solo, areia e perlite. Essa combinação específica permitirá que o solo tenha boa drenagem.
Com uma planta que estiver ao ar livre, você precisará de solo suficiente para preencher 1 m².
Em um local fechado, a quantidade deverá ser suficiente para preencher um vaso de 50 x 60 cm.
4. **Verifique se o pH do solo está entre 4,5 e 5,5.** A canela ama um solo ácido, por isso, essa variação de pH é ideal. Compre um kit de teste em uma loja de jardinagem e use-o para medir o pH do solo.
Se o pH estiver alto demais, cubra a terra com 2,5 a 5 cm de turfa de esfagno e enterre nos primeiros 20 a 30 cm.
É improvável que o pH fique menor que 4,5, mas se for o caso, misture com um pouco de calcário.
5. **Compre uma árvore de canela em uma loja de jardinagem ou colha as sementes da planta.** Você é quem decide se quer comprar uma muda ou se colher as sementes. Se decidir colher, espere até que as frutinhas fiquem pretas primeiro e, em seguida, abra-as. Coloque-as para secar na sombra por dois a três dias, depois separe-as e lave as sementes. Deixe secar mais uma vez na sombra.
Colha as sementes de árvores de canela fortes e saudáveis com uma casca suave e fácil de descascar, além de ter alto conteúdo de óleo. Planeje usá-las dentro de sete a dez dias.
Você pode comprar sementes frescas de canela na internet, mas precisará plantá-las o mais rapidamente possível.
6. **Preencha 1 m² com o solo.** Use uma pá para cavar um espaço com pelo menos 30 cm de profundidade. Encha-o com o solo ácido de boa drenagem. Se for plantar a canela dentro de casa, use um vaso esmaltado de cerâmica de 60 x 50 cm com furos de drenagem.
Cubra os furos do vaso com tela de janela antes de adicionar o solo. Assim, você evita que a terra caia pelos furos.
7. **Cave um buraco de 30 cm de profundidade para árvore.** Use uma espátula de jardinagem para criar um buraco de 30 cm de profundidade e 30 cm de largura. Se estiver plantando uma semente, é só usar o dedo ou um bastão para fazer um furo de 1 cm de profundidade.
Você pode plantar várias sementes em apenas um vaso, já que as desbatará mais tarde. Faça furos a uma distância de 2 a 5 cm um do outro.
Plante apenas uma árvore a cada metro.
8. **Coloque a árvore dentro do buraco e deixe o solo bem compacto.** Remova a mudinha do vaso onde veio e, gentilmente, folgue um pouco o torrão. Coloque a muda no buraco e preencha as lacunas com mais solo. Gentilmente, dê batidinhas no solo com as mãos para deixá-lo mais compacto.
Se estiver usando sementes, coloque uma em cada buraco e adicione terra por cima.
9. **Regue o solo.** Use água suficiente para deixar a terra molhada. Se tiver plantado a muda em um vaso, continue regando até que a água comece a sair pelos furos de drenagem no fundo. Depois dessa irrigação inicial, você não precisará regar a árvore novamente até que os 5 cm de cima estejam secos.
Não use água da torneira que tenha sido tratada com químicos.
10. **Faça o desbaste das mudas quando elas começarem a surgir.** Espere até que elas formem as primeiras folhas verdadeiras; elas serão maiores e mais escuras do que as outras folhas. Depois, escolha a muda mais forte e com a aparência mais saudável e arranque o restante. Você pode jogar fora o que arrancar ou pode transplantá-las para vasos separados.
Se tiver começado com uma planta jovem, não é necessário fazer o desbaste.
11. **Espere até os 5 cm de cima do solo ficarem secos para regar a árvore.** Dependendo de quanto estiver ensolarado e quente na sua área, você pode acabar precisando regar apenas uma vez por semana ou até mesmo todos os dias.
Depois que a árvore amadurecer, depois de aproximadamente três anos, você precisará regá-la apenas durante as secas, pois as raízes já estarão profundas o suficiente para alcançar o solo molhado.
Teste a umidade do solo colocando o dedo nele. Se parecer estar seco, é hora de regar.
12. **Coloque um fertilizante de liberação lenta entre o final do inverno e o começo do outono.** Escolha um fertilizante 8-3-9 ou 10-10-10 e coloque em um raio de 50 cm ao redor da base da árvore. Passe uma pá ou garfo de jardinagem para misturar o fertilizante com a terra. Faça isso uma ou duas vezes por semana, começando no final do inverno e terminando no outono.
Você também pode usar um fertilizante orgânico feito de adubo e plantas.
Leia as instruções do fertilizante para saber exatamente quando, quanto e com que frequência você deve usá-lo. Toda marca é diferente.
Quando a árvore amadurecer depois de dois a três anos, use o dobro da quantidade de fertilizante.
13. **Mantenha um raio de 25 a 30 cm limpo ao redor da árvore.** Isso inclui coisas como cobertura vegetal, ervas daninhas e outras coisas do chão. Tudo isso pode abrigar pestes que podem prejudicar sua árvore. Para prevenir isso, mantenha um raio de 25 a 30 cm limpo ao redor da base da árvore.
Vegetação inclui coisas como grama e ervas daninhas.
Remova as ervas daninhas três ou quatro vezes por ano nos primeiros dois anos. Depois disso, será necessário removê-las apenas uma ou duas vezes por ano.
14. **Trate áreas infectadas com fungicidas ou remova-as.** Remover a área infectada é o método mais seguro. Em alguns casos, como com pragas ou manchas cinzas, você pode usar fungicidas. Em casos mais extremos, como fungos que causam listrinhas nas plantas, você terá que remover a parte infectada.
Observe: manchas cinzas nas folhas, raízes marrons, doença-rosada e listrinhas nas plantas.
Não jogue os talos e cascas infectadas em uma pilha de composto, pois você o acabará contaminando. É necessário destruí-los.
Desinfecte as ferramentas depois passando álcool ou uma solução de uma parte de água sanitária e nove partes de água.
15. **Elimine pestes com herbicidas.** Os inseticidas não são muito eficazes, pois não matam os ovos. Sem matar os ovos, eles eclodirão e você terá que lidar com as pestes novamente.
Pestes comuns da canela incluem: brocas, lagartas, psilídeos, bicho-mineiro e ácaros.
Descasque a árvore e trate a área por baixo da casca. É nesse local que os ovos tendem a ficar. Se não tiver certeza, trate o tronco inteiro.
16. **Espere a árvore ter dois anos para colhê-la.** Não é necessário podá-la, pois o processo de colheita cuidará disso. Você saberá que a árvore está pronta para a colheita quando a casca ficar marrom e as folhas estiverem bem firmes.
17. **Corte de quatro a seis troncos do chão entre o final da primavera e o final do verão.** Escolha entre quatro e seis troncos retos e saudáveis e use uma serra de dentes finos para cortá-los até que fiquem com 4 a 6 cm de comprimento. Os cortes devem ser feitos em ângulos de 30 graus, inclinados em direção à parte do meio ou de dentro da árvore.
Seria até melhor fazer isso durante a estação chuvosa, pois é mais fácil remover a casca.
18. **Corte os brotos em pedaços mais curtos e remova a casca.** Algo entre 7 e 10 cm seria ideal. Use uma faca bem afiada para cortar a casca no comprimento (de cima para baixo) em cada brotinho.
Se o tronco era mais velho, você pode precisar cortar um pouco da madeira.
19. **Remova a casca dos brotinhos e coloque-os para secar.** Use os dedos ou uma faca para cutucar e remover um pouco da casca da madeira. Depois disso, coloque-a em uma área sombreada e deixe por quatro a cinco dias secando.
A casca começará a se enrolar sozinha naturalmente depois de ser removida. Esse é o pau de canela!
20. **Espere dois anos para colher a canela novamente.** Como muitos outros temperos, a canela dura bastante, ou seja, a sua colheita inicial deve durar até a seguinte. Você pode colher entre quatro e seis talos a cada dois anos.
Se tiver uma planta em um local fechado, você pode cortar os troncos mais curtos se estiverem crescendo muito. Se ficar intacta, uma árvore de canela pode chegar a até 2,5 metros de altura.
Não colha os mesmos talos toda vez. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Cultivar-Canela", "language": "pt"} |
Como Encontrar Elétrons | Todos os elementos químicos básicos são compostos de elétrons, prótons e nêutrons. Um elétron é uma partícula de carga negativa contida em um átomo. Um dos princípios fundamentais da química é a capacidade de descobrir quantos elétrons há dentro de um átomo. Para isso, basta usar a tabela periódica dos elementos. Outros princípios fundamentais são descobrir o número de nêutrons e de elétrons de valência, ou o número de elétrons na camada externa do átomo de um elemento.
1. **Consiga uma tabela periódica.** A tabela periódica é uma tabela colorida que organiza todos os elementos conhecidos de acordo com a estrutura atômica. Cada elemento possui uma abreviação de uma, duas ou três letras e aparece junto com a massa atômica e o número atômico correspondente.
A tabela periódica é facilmente encontrada em livros de química e na internet.
2. **Localize o elemento desejado na tabela periódica.** Os elementos são ordenados pelos números atômicos e divididos em três grupos principais: metais, ametais e semimetais. Esses grupos são divididos em famílias como os metais alcalinos, os halogênios e os gases nobres. Cada coluna da tabela é uma família e cada linha, um período.
Caso saiba em que família ou período o elemento desejado está localizado ou algum outro detalhe do tipo, você terá bem menos dificuldade para encontrá-lo.
Já se não souber nada sobre o elemento, passe os olhos pela tabela até encontrar o símbolo correspondente a ele.
3. **Encontre o número atômico do elemento.** O número atômico é o número que aparece no canto superior esquerdo ou logo acima do símbolo do elemento, no quadradinho correspondente. É ele que determina o número de prótons, ou partículas com carga positiva, presentes naquele elemento específico. Uma vez que os elétrons são as partículas negativas, um elemento em estado neutro terá o mesmo número de prótons e de elétrons.
O número atômico do boro (B), por exemplo, é cinco, o que significa que ele tem cinco prótons e cinco elétrons.
4. **Descubra a carga do íon.** A adição e a remoção de elétrons não alteram a identidade de um elemento, mas afetam a carga do átomo, formando um íon, como K, Ca ou N. Normalmente, a carga do íon aparece acima e à direita da abreviação do nome do elemento.
Como os elétrons possuem cargas negativas, o átomo é negativado por meio da adição de elétrons.
Quando você remove elétrons do átomo, ele é positivado.
O N, por exemplo, tem uma carga -3, ao passo que o Ca tem uma carga +2.
5. **Subtraia a carga do número atômico se o íon for positivo.** Caso a carga seja positiva, isso significa que o íon perdeu elétrons, de forma que os prótons se tornaram mais numerosos. Para descobrir quantos elétrons restaram, subtraia a carga do número atômico do elemento.
O Ca, por exemplo, tem uma carga +2, logo, tem dois elétrons a menos do que um átomo de cálcio em estado neutro. O número atômico do cálcio é 20, portanto, o íon positivo tem 18 elétrons.
6. **Some a carga e o número atômico se o íon for negativo.** Caso a carga do íon seja negativa, isso significa que ele ganhou elétrons, tornando os prótons menos numerosos. Para descobrir o total de elétrons presentes no íon, adicione a carga ao número atômico.
O N, por exemplo, possui uma carga -3, o que significa que ele tem três elétrons a mais do que um átomo neutro de nitrogênio. O número atômico do nitrogênio é sete, logo, o íon positivo possui dez elétrons. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Encontrar-El%C3%A9trons", "language": "pt"} |
Como Parar de se Sentir Sozinho(a) | Embora o mundo esteja cada vez mais conectado, está cada vez mais fácil se sentir deixado de lado. Você se sente assim com frequência? Pois saiba que não está sozinho. Talvez tenha surgido em sua mente o desejo de saber como lidar com esse sentimento de solidão. Antes de tudo, é preciso conhecer bem a si mesmo. Depois, você poderá começar a fazer algumas mudanças para superá-lo.
1. **Ocupe-se.** Faça coisas que consumam o seu tempo. Quando a agenda estiver cheia de atividades que o mantêm produtivo e distraído, não haverá tempo para se prender ao fato de que está sozinho. Torne-se um voluntário. Encontre um trabalho de meio período. Entre em um clube de leitura ou em uma academia com aulas coletivas interessantes. Realize alguns projetos “faça você mesmo”. Basta não se prender à sua própria mente.
Quais hobbies gosta de praticar? No que é naturalmente bom? O que sempre quis fazer, mas nunca teve a oportunidade? Aproveite o momento presente e transforme o desejo em realidade.
2. **Mude o seu ambiente.** É fácil ficar sentado em casa e deixar o dia correr enquanto você assiste a sua série de comédia favorita. No entanto, quando fica no mesmo ambiente, as garras da solidão ficam sempre mais fortes. Vá para uma cafeteria fazer o seu trabalho. Vá até o parque e simplesmente assente-se em um banco para observar os transeuntes. Dê ao seu cérebro algum estímulo para se distrair dos sentimentos negativos.
Passar tempo na natureza pode trazer impactos positivos em sua saúde mental. Sair pode até mesmo reduzir os níveis de estresse, além de melhorar a sua saúde física. Por isso, pegue um lençol e leia um livro no gramado do parque. Fazer isso regularmente pode elevar o seu humor.
3. **Pratique atividades que façam bem.** Fazer coisas que dão prazer pode aliviar os sentimentos de solidão. Pense no que faz com que você se sinta bem. Meditar? Ler literatura europeia? Cantar? Vá em frente. Separe um pouco de seu precioso tempo e invista-o nutrindo as suas paixões. Ou, ainda, pergunte a um colega da escola, a um conhecido da academia ou ao vizinho se ele deseja acompanhá-lo. Nova amizade feita!
Evite usar substâncias para anestesiar a dor causada pelo sentimento de solidão. Encontre atividades saudáveis que façam bem a você — e não soluções temporárias capazes apenas de mascarar a sua ferida.
4. **Tome cuidado com os sinais de aviso.** Às vezes, você pode se sentir tão desesperado para vencer o sentimento de solidão que acabará aproveitando toda e qualquer oportunidade para estar menos só. Cuide para não procurar más influências ou pessoas que apenas querem usá-lo. Em alguns momentos, a vulnerabilidade decorrente da solidão pode tornar alvo fácil de pessoas manipuladoras ou abusivas. Sinais de pessoas que não estão interessadas em uma relação mútua saudável incluem:
Elas parecem “boas demais para ser verdade”. Chamam a todo momento, planejam todas as atividades e parecem perfeitas. Com frequência, esses são sinais antecipados de pessoas abusivas que querem tomar o controle de suas ações.
Não há reciprocidade. Você pode pegá-las no trabalho, fazer um favor a elas no fim de semana etc., mas, por alguma razão, elas jamais retribuem esse esforço. Essas pessoas estão tirando vantagem de sua vulnerabilidade para benefício próprio.
Elas se mostram temperamentais quando você tenta passar tempo em outro lugar. Você talvez se sinta tão empolgado para interagir com outras pessoas que esse comportamento controlador talvez não pareça um incômodo. Entretanto, se essas pessoas perguntam por você, querem saber onde você foi e com quem esteve ou expressam preocupações pelo fato de você ter outros amigos, esses sinais são um aviso.
5. **Concentre-se em seus entes queridos.** Embora seja difícil para aqueles que desejam independência, às vezes é necessário depender de outros. Se você está se sentindo só, converse com um familiar ou amigo de sua confiança — mesmo que ele esteja a milhares de quilômetros de distância. Uma simples chamada telefônica pode melhorar o seu humor.
Se estiver passando por uma situação difícil, talvez nem os seus entes queridos estejam cientes desse momento. Não é contar dizer a eles todos os seus sentimentos, se você não se sente confortável — compartilhe aquilo que parecer mais natural. Muito provavelmente, eles se sentirão honrados por receber essa confiança.
6. **Encontre pessoas parecidas com você.** O lugar mais fácil para começar é a internet. Há muitas formas para se conectar a outras pessoas, como encontros de grupos locais. Tente se encontrar com outros que compartilhem os mesmos hobbies e interesses que você. Pense a respeito de quais livros ou filmes são os seus favoritos ou de onde você é ou onde mora. Existem grupos voltados para todo tipo de situação.
Apenas saia em busca de oportunidades de socialização e aproveite-as. Procure online por uma aula de fitness coletiva. Encontre um grupo de fanáticos por histórias em quadrinhos. Inscreva-se para aquela liga esportiva que você via jogar da janela do trabalho. Envolva-se com algo. Crie oportunidades. Inicie conversas. Tal é a única forma de fazer com que os padrões da solidão sejam transformados.
Para isso, pode ser necessário sair de sua zona de conforto — você precisa pensar nisso como algo bom, um desafio. Se você não gostar da experiência, poderá sair. Muito provavelmente, você não sairá lesado pela situação, mas poderá extrair algo dela.
7. **Tenha um animal de estimação.** O ser humano carece de vínculos de tal forma que tem estimulado a procriação de bichinhos peludos há mais de 30.000 anos. E, se Tom Hanks pode viver com Wilson por tantos anos, você certamente será muito beneficiado pela companhia de um cão ou gato. Animais de estimação são companheiros incríveis. Apenas tome o cuidado para não usá-los como substitutos para pessoas. Tente manter pelo menos alguns vínculos humanos para ter pessoas com quem conversar e em quem se apoiar em tempos difíceis.
Não é preciso pagar milhares de reais por um cachorrinho. Vá até a sociedade de adoção, abrigo ou canil de sua cidade e resgate um que precise de um novo lar.
Pesquisas revelam que, à parte do companheirismo, animais de estimação podem melhorar o bem-estar psicológico e até ajudam a estender a longevidade de seus donos.
8. **Pense nos outros.** Pesquisas sociais sugerem uma conexão entre o foco interno e a solidão. Isso não quer dizer que não deva refletir acerca de suas emoções, mas que é importante não permitir que elas se tornem o seu único foco. Se estender o olhar em direção a outros, a solidão pode diminuir. Estudos sugerem que voluntariar-se, por exemplo, ajuda as pessoas a se sentirem mais socialmente conectadas e emocionalmente satisfeitas, o que combate os sentimentos de solidão.
A forma mais simples de estender o foco é encontrar um grupo de pessoas que você possa ajudar. Torne-se voluntário em um hospital, uma cantina pública ou um abrigo para os sem-teto. Entre em um grupo de apoio. Envolva-se com uma instituição de caridade. Seja um irmão mais velho ou uma irmã mais velha. Todos lá fora estão lutando alguma batalha: talvez você possa ajudá-los a combatê-la.
Você pode até mesmo procurar por meios de ajudar a outros que talvez se sintam solitários. Os enfermos e idosos quase sempre são afastados da interação social. Voluntariar-se a visitar um asilo para idosos ou o pronto-socorro de um hospital poderá ajudá-lo a diminuir também a solidão de uma outra pessoa.
9. **Expresse os seus sentimentos para si próprio.** Manter um diário pode ajudá-lo a identificar a origem do sentimento de solidão. Por exemplo, se tem muitos amigos, talvez não entenda bem o porquê de ainda se sentir só. Anote em seu diário os momentos nos quais esse sentimento surge. Quando eles aparecem? Como se parecem? O que está acontecendo ao seu redor quando você se sente dessa forma?
Por exemplo, digamos que acabou de se mudar da casa de seus pais para uma nova cidade. Você talvez tenha um grupo de novos amigos do trabalho cuja companhia é bastante agradável, mas ainda se sinta solitário, à noite, ao entrar na casa vazia. Isso sugere que você está em busca de alguém com quem desenvolver um vínculo emocional forte e estável.
Identificar a fonte da solidão o ajudará a tomar providências para combatê-la, e ainda fará com que se sinta melhor com relação a seus próprios sentimentos. Nesse exemplo, entender que desfruta da companhia dos novos amigos mas sente falta da conexão que tinha com sua família, enquanto vivia com ela, permitirá que reconheça que esse sentimento é algo natural.
10. **Remodele os pensamentos negativos.** Preste atenção ao ciclo de pensamentos que passa por sua mente ao longo do dia. Concentre-se no que você pensa a respeito de si mesmo ou de outras pessoas. Se o pensamento for negativo, tente refraseá-lo até obter algo positivo: “ninguém no trabalho me entende” se transforma em “eu não criei vínculos com ninguém do trabalho… ainda”.
Remodelar os seus diálogos internos pode ser uma tarefa incrivelmente desafiadora. Às vezes, nem estamos conscientes da quantidade de pensamentos negativos que temos ao longo de um dia. Invista 10 minutos por dia tentando apenas observá-los. A seguir, tente remodelá-los para que se tornem pensamentos mais positivos. Por fim, prossiga até ter passado todo um dia monitorando os seus diálogos internos e tomando controle. Toda a sua perspectiva pode mudar depois de realizar esse exercício adequadamente.
11. **Pare de pensar em termos de branco e preto.** Esse pensamento representa uma distorção cognitiva que deve ser corrigida. Pensar sempre em termos de “tudo ou nada”, como “eu estou sozinho agora, então serei sempre solitário” ou “não tenho ninguém que se preocupe comigo”, apenas dificultarão o progresso e o deixarão ainda mais infeliz.
Desafie esses pensamentos quando eles surgirem. Por exemplo, você provavelmente é capaz de pensar em alguns momentos nos quais não se sentia tão só. Você criou vínculos com alguém, mesmo que apenas por um minuto, e se sentiu compreendido. Reconheça e aceite que essas afirmações em branco e preto simplesmente não são complexas o suficiente para refletir a verdade de nossas vidas, sempre tão emocionalmente ricas.
12. **Pense positivamente.** O pensamento negativo pode levar a uma realidade negativa. Com frequência, os pensamentos criam uma profecia que se cumpre por conta própria. Se pensa negativamente, a sua percepção do mundo também será negativa. Se entra em uma festa pensando que ninguém gostará de você e que não vai se divertir, todo o tempo acabará sendo passado ao lado de uma parede, sem criar vínculos com ninguém e sem nenhuma diversão. Por outro lado, com pensamento positivo, coisas positivas poderão acontecer.
O oposto também é verdade. Se espera que as coisas deem certo, elas quase sempre darão. Teste tal teoria fazendo uma afirmação positiva a respeito de alguma situação presente em sua vida. Mesmo que os resultados não sejam maravilhosos, você talvez não se sinta tão mal com respeito às circunstâncias se passar pela situação com uma mentalidade positiva.
Uma ótima forma de praticar o pensamento positivo é simplesmente rodear-se de pessoas positivas. Você notará como esses indivíduos veem a vida e as outras pessoas, e essa positividade pode ser completamente contagiante.
Outra tática para usufruir do pensamento positivo é evitar dizer qualquer coisa para si mesmo que você não diria para um amigo. Por exemplo, você nunca diria a um amigo que ele é um perdedor. Por isso, se você se encontrar pensando “eu sou um perdedor”, corrija esse comentário severo afirmando algo bom a seu respeito, como “eu cometo erros às vezes, mas sou inteligente, divertido, carinhoso e espontâneo”.
13. **Consulte um profissional.** Às vezes, a solidão é sintoma de um problema maior. Se você sente como se o mundo inteiro não o compreendesse e parece impossível encontrar tons de cinza em seu pensamento branco e preto, pode ser benéfico consultar um terapeuta ou conselheiro.
Às vezes, sentimentos persistentes de solidão podem ser um indicador de depressão. Consultar um profissional de saúde mental, a fim de ser avaliado adequadamente, ajudará a reconhecer sinais de depressão e tratar o problema com êxito.
O mero ato de conversar com alguém sobre a situação pode ajudar. Isso dará perspectiva com relação ao que é normal ou não e às melhoras que podem ocorrer apenas com mudanças na rotina.
14. **Identifique o seu tipo de solidão.** A solidão pode surgir e se manifestar de modos diferentes em cada pessoa. Para algumas, trata-se de uma necessidade que vai e vem, intermitentemente, enquanto outras a consideram como parte integrante de suas realidades. Você pode apresentar mais da solidão social ou da emocional.
Solidão social: esse tipo de solidão inclui sentir-se sem rumo, entediado e socialmente excluído, e pode aparecer quando você não tem uma rede social sólida ou foi separado de uma, como ao se mudar para um lugar novo.
Solidão emocional: este inclui sentimentos de ansiedade, depressão, insegurança e desolamento, e pode surgir quando você não tem os fortes vínculos emocionais que desejaria ter com certas pessoas.
15. **Entenda que a solidão é um sentimento.** Um passo importante e essencial no combate contra a solidão é saber que, embora dolorosa, ela é apenas um sentimento. Ela não representa necessariamente um fato e, assim sendo, não é permanente. Como o ditado afirma, “isso também passará”. Ela não tem nada a ver com você como ser social e tudo com os neurônios em sua cabeça sendo disparados de forma desagradável, mas passível de mudança. Você pode facilmente lutar contra os pensamentos de solidão e sentir-se melhor.
No fim, você é quem decide o que fazer de sua situação. Tome-a como oportunidade de entender melhor a si mesmo e fazer mudanças a seu respeito. A compreensão evolutiva da solidão sugere que a dor causada pode estimulá-lo a agir e a tornar-se alguém que você jamais seria de outro modo.
16. **Leve sua personalidade em consideração.** Para uma pessoa extrovertida e para uma pessoa introvertida, a solidão tem significados completamente diferentes. É importante considerar que vivenciar a solidão e estar sozinho não são a mesma coisa. Pense a respeito do que o oposto da solidão significaria para você e lembre-se de que ela é diferente para cada pessoa.
Os introvertidos podem querer uma relação próxima com uma ou duas pessoas, e talvez não queiram vê-las todos os dias. Ainda, eles talvez gostem de estar a sós na maior parte do tempo e apenas precisem do estímulo de outros de vez em quando. No entanto, se suas necessidades sociais e emocionais não forem supridas, introvertidos também podem se sentir solitários.
Os extrovertidos, por outro lado, talvez queiram estar sempre rodeados por um grupo de pessoas para sentir que suas carências sociais estão sendo preenchidas adequadamente. Eles às vezes ficam para baixo quando não interagem com pessoas estimulantes. Se suas conexões não forem satisfatórias tanto social como emocionalmente, extrovertidos podem se sentir solitários até mesmo quando cercados por outras pessoas.
Em que ponto do espectro você se encontra? Entender como a sua personalidade impacta os sentimentos de solidão o fará tomar decisões a respeito de como superá-los.
17. **Reconheça que não está sozinho ao passar por essa experiência.** Uma pesquisa recente feita nos Estados Unidos demonstrou que um em cada quatro indivíduos consultados afirmou que não possui ninguém com quem conversar a respeito de questões pessoais. Quando membros da família são eliminados das opções de escolha, esse número aumenta para a metade da população consultada. Isso significa que, se você se sente só e parece não haver ninguém com quem buscar apoio, entre 25 e 50 por cento da população passa pela mesma circunstância.
Atualmente, os cientistas já consideram a solidão como uma preocupação de saúde pública. Estudos recentes revelaram que pessoas que se sentiam solitárias, por conta da distância física ou subjetiva, podem morrer antes do que aquelas que não têm esse problema. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Parar-de-se-Sentir-Sozinho(a)", "language": "pt"} |
Como Escrever Letras de Rap | Então, você quer ser um rapper? Os seguintes passos o ajudarão a compor letras de maneira mais consistente, evitando algumas gafes comuns.
1. **Construa seu vocabulário.** É bastante importante ter um bom leque de palavras para começar a produzir rimas. Leia livros, notícias e artigos escritos de maneira culta e refinada. Procure no dicionário as palavras que não compreender.
2. **Treine seu ouvido para captar ritmos.** Enquanto expandir o vocabulário, tente vocalizar os trechos daquilo que estiver lendo e busque conhecer os elementos enfatizados por você. Em Inglês, por exemplo, muitas poesias e canções são escritas no pentâmetro iâmbico, onde a primeira sílaba não é enfatizada, mas a segunda é, e a terceira não é enfatizada, e assim por diante até termos cinco sílabas enfatizadas e cinco não enfatizadas. Desenvolver tal senso de métrica irá ajudá-lo a dar forma a uma batida para suas letras, ou letras a suas batidas.
Tente dizer “rapper” dos dois modos, enfatizando a primeira sílaba e a segunda não e vice-versa. Notou a diferença?
Pode parecer esquisito, mas um bom meio de aprender o pentâmetro iâmbico é ler Shakespeare em voz alta (Procure online pelas peças dele.). Você começará a notar a alternância das sílabas enfatizadas e o quão naturalmente elas fluem.
3. **Tenha foco.** Suas letras devem possuir um objetivo muito além da rima. A rima é a cola de suas letras, mas a substância é a mensagem. O que você quer dizer? Ao conversar com alguém, quais assuntos lhe animam?
Seja realista com o assunto escolhido – compor sobre a própria vida dá credibilidade à canção.
4. **Escreva.** As letras do rap podem surgir em qualquer lugar – em casa, no trabalho, na escola, no banheiro e durante o sono. Escreva sempre o que vier à mente sem se censurar ou editar o escrito. Mais tarde você poderá se ocupar com os detalhes, mas este momento é o de juntar ideias.
5. **Pense em um bom gancho.** O gancho é aquela parte da música que gruda na cabeça, deixando-lhe com vontade de escutar a canção novamente. A maioria dos raps cria isso com um refrão. Não precisa ser algo longo, mas deve ser divertido, com um ritmo marcante.
Para muitos compositores, o gancho é a parte mais difícil de produzir. Não se sinta desencorajado caso leve um tempo até criar um – é melhor esperar por um bom gancho do que destruir sua música com um ruim.
6. **Memorize sua letra.** Após trabalhar o último rascunho, memorize cada palavra. Não é desejável ler a própria letra num notebook durante a gravação da música em um estúdio.
7. **Baixe um programa de edição de áudio.** Caso seja um iniciante, recomenda-se o Audacity. É um programa grátis e bastante intuitivo. Com um Mac, use o programa que já vem instalado no sistema (chamado de Garage Band). Programas mais avançados, como o Audio Audition, são recomendados para músicos mais experientes. São programas pagos, mas melhores do que os gratuitos.
8. **Junte letra e batida.** Escolha uma batida interessante para sua música. Você pode buscar por batidas no Youtube ou baixá-las em distribuidoras, ao exemplo da Beat Brokerz. Uma boa estratégia é ter escrito os núcleos de suas rimas, adaptando-as para as batidas encontradas. Uma gafe comum é tentar escrever em cima da batida. Dessa maneira, o compositor normalmente sofre do que chamamos de “bloqueio criativo”, que surge quando se tenta fazer, simultaneamente, um trabalho de composição e um de edição.
9. **Grave seu rap.** Use seu microfone e seu programa de edição de áudio para começar a gravar. Prepare a batida baixada para o programa e grave em cima dela. Coloque emoção no canto para não soar como um robô.
10. **Regrave seu rap.** Apesar de consumir muito tempo, isso lhe dá uma variedade de sons para se escolher. Regrave a música 1 ou 3 vezes. O trabalho pode não soar perfeito caso esta seja sua primeira vez.
11. **Selecione a melhor gravação.** Após fazer diversas tentativas, escolha a gravação que achar melhor e apague todo o resto. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Escrever-Letras-de-Rap", "language": "pt"} |
Como Medir a Perna Para Escolher uma Joelheira | Ter uma joelheira confortável é essencial para você poder estabilizar um joelho machucado. Para se conseguir uma do tamanho certo, é necessário que se meça o joelho no ponto certo e com a perna esticada. Faça a medição com a ajuda de alguém e uma fita métrica flexível.
1. **Tenha uma fita métrica flexível.** Para poder medir a circunferência da perna, você precisará de uma fita flexível. Não dará certo se ela for de metal, por exemplo. As melhores são as utilizadas por alfaiates.
Você encontra a fita métrica em lojas de casa e construção e em grandes lojas de departamento.
2. **Peça ajuda a alguém.** Para que a medição seja perfeita, é bom que outra pessoa o ajude enquanto você posiciona a perna corretamente. Se você tiver um fisioterapeuta ou personal trainer, ele é a pessoa ideal.
Se não tiver mesmo ninguém para ajudá-lo, você pode fazer o procedimento sozinho. Não será muito fácil, todavia.
3. **Fique em pé.** Você não conseguirá uma medição adequada se estiver sentado ou deitado. Fique em pé.
Note que sua perna não fica totalmente reta quando você ficar em pé. Ela estará levemente flexionada a mais ou menos 30 graus.
Se você tiver alguma lesão que o impeça de forçar a perna, basta esticá-la o quanto puder. Tire as medidas sem encostar o pé no chão.
4. **Caso você sinta muita dor em pé, faça a medição sentado.** Essa também é a única posição que possibilita que você faça a medição sozinho. Estique as pernas para frente o quanto conseguir.
5. **Meça a circunferência do joelho lesionado.** Localize o centro da patela. Peça para seu ajudante colocar a ponta da fita métrica no meio dela e envolver o joelho com a fita, dando a volta nele. Veja onde a fita encontra ela mesma e anote a medição.
Não se esqueça de ir anotando as medidas.
6. **Meça acima e abaixo do joelho.** As joelheiras normalmente requerem que você meça acima e abaixo do joelho também. Identifique o ponto mais dolorido e peça para seu ajudante marcar o ponto 15 cm acima do joelho com um dedo ou com um marcador a base de água. Agora, basta tomar a medida da circunferência desse ponto.
Repita o procedimento abaixo do joelho também.
A distância entre o joelho e esses outros pontos varia de uma joelheira para outra. Portanto, leia as orientações do fabricante na embalagem ou no site para saber exatamente como fazer.
Ao medir um ponto acima e um ponto abaixo do joelho, você garantirá que a joelheira servirá bem em sua panturrilha e coxa.
7. **Mantenha a fita métrica nivelada e apertada.** Para não prejudicar a medição, não permita que a fita enrugue ou enrole durante o procedimento.
A fita métrica não precisa ficar apertada ao ponto de cortar a circulação sanguínea. Basta se certificar de que ela tire a medida real da circunferência da perna.
8. **Olhe quais tamanhos estão disponíveis no catálogo de joelheiras.** Dê uma olhada no site do fabricante escolhido e veja quais as medidas das joelheiras vendidas.
Os sites das lojas costumam mostrar uma tabela com os tamanhos. Você a encontrará facilmente.
9. **Escolha uma joelheira do tamanho adequado a suas medidas.** Os tamanhos costumam ser pequeno, médio, grande e alguns maiores. De acordo com as medidas tomadas, escolha uma joelheira do tamanho certo para você.
Algumas tabelas mostram apenas a circunferência do joelho. Outras são mais detalhadas e trazem várias medidas.
10. **Na dúvida entre dois tamanhos, escolha o maior.** Pode ser que as medidas de sua perna estejam entre dois tamanhos na tabela. Se isso ocorrer é prudente escolher a joelheira maior, pois será possível apertá-la um pouco. Se você pegar uma pequena demais, ela pode cortar a circulação sanguínea ou até mesmo nem servir.
Se você tem coxas ou panturrilhas grandes, preste muita atenção nessa recomendação. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Medir-a-Perna-Para-Escolher-uma-Joelheira", "language": "pt"} |
Como Agir como a Arlequina | A Arlequina é uma das vilãs dos quadrinhos e dos desenhos do Batman. Quando aparece, é representada como maluca e apaixonada pelo Coringa, além de ser amiga próxima da também vilã Hera Venenosa. Para agir como ela, você pode vestir determinadas roupas, se comportar de modo específico ou até tentar entender os traços psicológicos da personagem.
1. **Pinte o cabelo de loiro.** A vilã tem os fios bem claros. Se quiser imitá-la, pinte-os. Dependendo da versão da Arlequina que quiser criar, você também pode adicionar mais cores. Em algumas delas, como a do filme Esquadrão Suicida, ela é loira, mas tem marias-chiquinhas cor-de-rosa e azuis.
Quando o cabelo dela está à mostra, costuma ser preso em marias-chiquinhas.
Em outras versões, como a clássica (em que ela usa uma roupa de bobo da corte com tons de preto e vermelho), o cabelo fica dividido ao meio, com as cores sendo opostas ao lado da roupa mais próximo. Ou seja: se o ombro direito dela é preto, o cabelo é vermelho; se o outro ombro é vermelho, o cabelo é preto.
2. **Acerte na maquiagem.** Mais uma vez, você vai ter de escolher que versão da Arlequina quer imitar, já que a maquiagem depende disso. Escolha entre a personagem clássica ou alguma atualização, como a do filme. A característica comum a todas é a base pálida no rosto.
A Arlequina clássica tem o rosto pálido, lábios de tom vermelho-escuro e uma máscara preta.
Se quiser uma versão mais simples, não use máscara e passe um delineador e uma sombra pretos.
Se quiser a versão de Esquadrão Suicida, comece com o rosto pálido e passe sombra nos olhos da mesma cor que o cabelo. Por exemplo: se a maria-chiquinha da esquerda for azul, passe uma sombra azul no olho desse lado (e vice-versa). Você também pode fazer um coração preto em uma das bochechas e, se tiver, passar um batom cor-de-rosa.
3. **Escolha as roupas.** A personagem usa algumas peças diferentes, dependendo da versão. Você pode optar pela roupa de bobo da corte, toda preta e vermelha. Por outro lado, se quiser se inspirar em Esquadrão Suicida, use uma blusinha justa, um par de shorts pretos, meia arrastão, botas e um cinto preto elegante. Não se esqueça das luvas, também pretas, não importa a versão.
A Arlequina também costuma usar um chapéu de bobo da corte vermelho.
4. **Escolha uma arma.** A Arlequina gosta de armas estranhas. Não use nada de verdade, mas compre ou faça uma versão convincente — o que pode deixar a fantasia ainda mais fiel à personagem, já que ela é estranha por natureza.
Dentre as várias armas da Arlequina, estão uma marreta gigante, um taco de beisebol e uma arma que dispara rolhas.
5. **Desenvolva habilidades de ginástica.** A Arlequina é uma excelente ginasta. Se quiser imitá-la, trabalhe em alguns movimentos. Não tente nada muito arriscado (ainda mais se nunca tiver praticado), mas aprenda exercícios simples, como a pirueta, para ficar mais convincente.
Para dar uma pirueta, afaste os pés e jogue-se para o lado. Comece treinando em cima de tapetes ou algo macio onde possa pousar. Além disso, peça para alguém ficar de olho nas suas primeiras tentativas.
Se quiser se dedicar ainda mais às acrobacias, matricule-se numa academia local.
6. **Não tenha medo de ser engraçada.** Uma das principais características da Arlequina é o senso de humor irredutível: ela adora contar piadas, até quando está em situações sérias. Para imitá-la, tente fazer o mesmo para diminuir a tensão das circunstâncias, principalmente se elas forem muito intensas.
Assim como o anti-herói Deadpool, da Marvel, ela tira sarro de outros personagens do universo DC.
7. **Seja exagerada em tudo o que fizer.** A Arlequina é famosa pela personalidade excêntrica e, na opinião de alguns, até "cartunesca". Para imitar bem a personagem, você vai ter de parecer bobinha e um pouco maluca. É assim que ela age!
Por exemplo: em Super Power Beat Down: Joker & Harley Quinn VS Deadpool & Domino (#1.16) (em inglês), Deadpool diz "Ei, gata! Hora de morrer!". A Arlequina responde dizendo "Espera! Quer ir ao cinema?", usando seu decote para tentar se livrar da situação.
8. **Imagine-se como uma líder de torcida psicótica.** A DC descreve a Arlequina como "fofa e psicótica" — uma combinação que é, no mínimo, estranha. Entretanto, é justamente a personalidade fofa dela, junto de seus planos diabólicos, que tornam sua parte desequilibrada tão convincente. Comporte-se assim, mas não tenha medo de olhar para as pessoas com cara de louca de vez em quando.
No filme Esquadrão Suicida, por exemplo, Arlequina diz: "O que foi? Eu devia matar todos e fugir? Desculpem, são as vozes. Haha, brincadeira! Não foi o que elas disseram".
9. **Estude psicologia.** Apesar de ser uma vilã (na maior parte do tempo) no universo DC, a Arlequina começou a "carreira" como psicóloga. Dessa forma, se quiser mesmo ser igual a ela, desenvolva seus conhecimentos da mente.
Se não souber por onde começar, pegue um livro emprestado numa biblioteca local.
Você também pode buscar cursos virtuais e workshops na área onde mora.
10. **Desenvolva habilidades analíticas.** A Arlequina começou como psicóloga, tentando entender o Coringa, antes de se tornar parceira dele. Você não precisa passar para o lado negro da força, mas essas habilidades são uma parte importante da personagem que quer imitar.
Pense, por exemplo, nos livros que lê (enquanto os lê) para desenvolver suas habilidades analíticas: imagine o que vai acontecer em seguida ou como a obra seria se fosse escrita pelo ponto de vista de outro personagem.
Você também pode estudar matemática, já que a matéria ajuda no desenvolvimento de habilidades analíticas. Se não estudar mais, pegue um livro emprestado em uma biblioteca ou encontre recursos na internet.
11. **Viva suas paixões ao máximo.** Só não vá tão fundo quanto a Arlequina — que não tem medo de se jogar em direção às coisas que ama — e tenha cuidado (afinal, foi a obsessão com o Coringa que a levou ao ponto em que está).
12. **Não tenha medo de mudar de ideia.** Em sua versão clássica, a Arlequina era vilã e parceira do Coringa. Hoje, porém, a personagem é mais ambivalente, chegando a ser quase boa — a ponto de tentar ajudar as pessoas, mesmo quando não consegue. Assim, se quiser imitá-la bem, não tenha medo de tomar decisões erradas. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Agir-como-a-Arlequina", "language": "pt"} |
Como Cuidar da Espada de São Jorge | A espada-de-são-jorge é uma planta resistente que tem folhas compridas e largas. Graças à sua adaptabilidade e tolerância, ela é uma ótima planta doméstica. As suas folhas largas absorvem toxinas e dióxido de carbono, além de produzir oxigênio e ajudar a purificar o ar do ambiente. Embora a espada-de-são-jorge seja bem resistente, ela precisa de certos cuidados para se manter saudável. Ao escolher um exemplar saudável, montar um ambiente com condições certas e dar carinho, é possível ter uma linda planta que pode durar bastante.
1. **Procure uma espada-de-são-jorge com folhas verde-escuras, um sinal de que está saudável.** A cor escura das folhas indica que a planta está bem e nutrida. Folhas com bordas amareladas ou folhas desbotadas que se soltam com facilidade indicam que a planta está morrendo. Não a replante até que ela fique vistosa e se adapte à nova casa, podendo sobreviver.
Folhas desbotadas não significam necessariamente que a planta vai morrer. Pode ser que ela só precise de um pouco de água e alguns cuidados para ficar vistosa novamente!
2. **Compre um vaso de material poroso.** A espada-de-são-jorge apodrece com facilidade, principalmente se ficar na água por muito tempo. Escolha um vaso que tenha boa drenagem, como um de terracota ou de outro material poroso, para que a planta não corra o risco de apodrecer.
Alguns materiais porosos são terracota, argila, madeira, fibra de polpa de papel e outros materiais naturais que permitam a passagem da água.
3. **Escolha um substrato com boa drenagem.** A espada-de-são-jorge não precisa de muita água e as raízes da planta podem apodrecer se ficarem muito tempo em um solo úmido. Para melhorar a drenagem e manter as raízes saudáveis, escolha um substrato que não retenha água ou até mesmo que não tenha terra. Posicione a planta no solo e cubra-a com uma quantia suficiente para que fique firme.
Alguns substratos encontrados em lojas de jardinagem são próprios para controlar a umidade e melhorar a drenagem. Leia a embalagem para saber mais informações.
Use um substrato sem solo, como vermiculita, turfa ou perlita.
4. **Segure a espada-de-são-jorge pela base das folhas e puxe-a do vaso original.** Na hora de replantá-la, segure-a com firmeza pela base das folhas, na altura em que tocam o solo. Puxe a planta com delicadeza para fora do vaso.
Não agite a raiz para tirar a terra.
Cuidado para não arrancar ou puxar a planta com força, pois você pode separar as folhas das raízes, causando a morte da planta.
5. **Coloque a espada-de-são-jorge no vaso novo e cubra a raiz com o solo.** Replante-a no recipiente novo e coloque substrato suficiente para sustentar a planta em pé. Coloque mais se ela tombar para um lado ou se ficar instável no vaso.
Fique segurando a planta na vertical enquanto enche o vaso.
Compacte o solo dando batidinhas de leve com a mão para dar mais apoio à planta.
6. **Coloque a espada-de-são-jorge em um local com luz solar indireta.** Ela é uma planta resistente e forte que consegue sobreviver no sol pleno e também em locais com pouca luminosidade. Porém, ela se adapta melhor sob a luz solar indireta – por isso mesmo que é excelente para cultivar dentro de casa.
Escolha uma janela que não receba sol ou um cômodo sem luz solar direta da janela.
A espada-de-são-jorge prefere a luz natural, portanto evite colocá-la em cômodos sem janelas.
7. **Mantenha a temperatura ambiente entre 15 °C e 30 °C.** Essa espécie se dá bem sob temperaturas mais quentes, mas, quando está acima de 30 °C, ela pode murchar. A espada-de-são-jorge também pode ser prejudicada pelo frio. Uma temperatura abaixo de 10 °C pode matar as suas raízes.
As flutuações de temperatura normalmente não afetam a planta, desde que elas se mantenham dentro de uma faixa adequada.
8. **Não coloque a espada-de-são-jorge ao alcance de animais de estimação ou bebês.** A planta tem um baixo nível de toxicidade, mas mesmo assim, pode provocar dores, náusea, vômito e diarreia se for ingerida. Os animais de estimação e as crianças pequenas correm um risco maior, é claro, portanto faça uma escolha inteligente de local.
Monte prateleiras suspensas ou coloque o vaso em cima de um banquinho.
9. **Regue a espada-de-são-jorge somente quando o primeiro dedo de solo estiver seco.** A planta não necessita de muita água, o que facilita ainda mais o cultivo. Na verdade, o maior risco é acabar exagerando na rega e provocando o apodrecimento da raiz. Para não errar, regue-a somente quando a camada de cima do solo secar completamente. Verifique-a espetando o dedo.
Coloque bastante água para deixar o solo encharcado, mas não a ponto de formar poças. O excesso de água deve escoar pelos furos de drenagem.
10. **Adicione fertilizante na primavera e no verão.** Essa planta não precisa de muito fertilizante, mas se desenvolve mais se receber os nutrientes na estação de crescimento, ou seja, na primavera e no verão. Use um fertilizante básico para plantas domésticas e coloque-o em semanas alternadas.
Leia a embalagem do fertilizante escolhido para usar a dose certa e seguir o método recomendado.
11. **Vire o vaso toda a semana para que todas folhas tenham a mesma exposição à luz.** Para garantir que a planta cresça por igual e que todas as folhas recebam a quantia adequada de luz solar, gire o vaso a 90 graus, possibilitando que a planta cresça na vertical em vez de se inclinar para um lado.
Associe a rega semanal ao momento de girar o vaso para não esquecer.
12. **Evite podar a espada-de-são-jorge.** Ao contrário de outras espécies domésticas, a poda dessa planta não estimula o crescimento. Ela é uma planta que cresce bem devagar, e a poda causa uma lesão que desacelera ainda mais o crescimento por causa da recuperação.
Se você quiser manter a espada-de-são-jorge de um certo tamanho, corte-a com moderação para que ela continue saudável. Podas e cortes seguidos danificam a planta e podem matá-la.
13. **Fique de olho nas pragas.** A cochonilha-farinhenta e os ácaros Tetranychidae são as principais pragas que se alimentam da espada-de-são-jorge e habitam a planta. Sempre que for fazer uma rega, inspecione as folhas em busca de insetos.
É possível se livrar da cochonilha-farinhenta com a aplicação de um pouco de álcool.
Lave as folhas com água morna e passe um pano para remover os ácaros. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Cuidar-da-Espada-de-S%C3%A3o-Jorge", "language": "pt"} |
Como Imprimir Só Uma Parte De Uma Página, Documento ou Email | Se quer economizar papel e tinta, pode tentar imprimir somente partes de documentos, e-mails ou páginas da internet. Este artigo traz métodos para fazer essa impressão a partir de sites ou arquivos em computadores com Windows e Mac. As opções dependem do programa que o usuário tem em mãos. Por fim, você pode transformar tudo em PDF para contornar essas limitações.
1. **Imprima textos ou imagens específicos.** Essa opção está disponível para o Word em computadores com Windows ou Mac. Em vez de imprimir todo o documento, você pode selecionar as partes que quer — mas uma de cada vez.
2. **Use o cursor para selecionar o texto ou as imagens que quer imprimir.**
3. **Clique em “Arquivo” e “Imprimir”.** Os usuários do Mac podem usar o atalho ⌘ Command+P, enquanto os do Windows podem usar Ctrl+P.
4. **Clique em “Seleção”.** No Mac, essa opção fica na seção “Páginas”; no Windows, fica em “Intervalo de Páginas”. A prévia à direita da caixa de diálogo só vai mostrar as partes destacadas.
5. **Clique em “Imprimir”.** O computador vai imprimir as partes do texto que você selecionou.
6. **Agora, imprima somente a página atual do documento.** Essa opção está disponível para o Word em computadores com Windows ou Mac.
7. **Role até a página que deseja imprimir.**
8. **Clique em “Arquivo” e “Imprimir”.** Os usuários do Mac podem usar o atalho ⌘ Command+P, enquanto os do Windows podem usar Ctrl+P.
9. **Clique em “Página Atual”.** No Mac, essa opção fica na seção “Páginas”; no Windows, fica em “Intervalo de Páginas”. A prévia à direita só mostra uma página de cada vez.
10. **Clique em “Imprimir”.** O computador vai imprimir somente a página atual do documento.
11. **Agora, imprima páginas não consecutivas de um documento.** Essa opção está disponível para o Google Docs em computadores com Windows ou Mac e é útil para quem precisa imprimir várias partes de um documento que não sejam sequenciais.
12. **Explore o documento e identifique as páginas que quer imprimir.** Elas não precisam ser consecutivas.
13. **Clique em “Arquivo” e “Imprimir”.** Os usuários do Mac podem usar o atalho ⌘ Command+P, enquanto os do Windows podem usar Ctrl+P.
14. **Se você está no Microsoft Word, clique em “Intervalo de Páginas” (no Windows) ou “Páginas” (no Mac).** No Docs, clique no botão circular ao lado do campo que traz os números, como “1-5, 8, 11-13”.
15. **Digite os números das páginas que você quer imprimir no campo de texto.** Separe as páginas individuais ou os intervalos com vírgulas e coloque um hífen (-) entre a primeira e a última páginas de um intervalo.
Por exemplo: “1, 3-5, 10, 17-20”, “5, 11-12, 14-16” ou “10, 29”.
16. **Clique na página de prévia para ver se você incluiu todas as páginas que quer imprimir.**
17. **Clique em “Imprimir”.** O computador vai imprimir somente a seleção.
18. **Por fim, imprima uma série de páginas consecutivas.** Essa opção está disponível para o Google Docs em computadores com Windows ou Mac e é útil para quem precisa imprimir partes consecutivas de um documento.
19. **Explore o documento e identifique as séries de páginas consecutivas que quer imprimir.**
20. **Clique em “Arquivo” e “Imprimir”.** Os usuários do Mac podem usar o atalho ⌘ Command+P, enquanto os do Windows podem usar Ctrl+P.
21. **Se você estiver no Word para Windows, clique em “Páginas”.** Se você estiver no Docs, clique no botão circular ao lado do campo que traz os números, como “1-5, 8, 11-13”. No campo de texto, digite a primeira página da impressão, insira um hífen (-) e digite a última.
No Word para Mac, clique no botão circular à esquerda de “De”. Digite a primeira página do intervalo e, depois, digite a última ao lado de “A”.
22. **Clique na página de prévia para ver se você incluiu todas as páginas que quer imprimir.**
23. **Clique em “Imprimir”.** O computador vai imprimir a seleção de páginas.
24. **Imprima um intervalo específico de páginas da internet no Chrome, Safari ou Firefox.** Em vez de imprimir uma página, um arquivo PDF ou um documento inteiro, você pode usar algumas opções para selecionar as partes em alguns navegadores da rede.
25. **Clique em “Arquivo” e “Imprimir”.** No Mac, use o atalho ⌘ Command+P. No Windows, use Ctrl+P.
26. **Clique em “Intervalo” ou “Páginas”.**
27. **Digite o intervalo de páginas.** Insira um hífen (-) entre a primeira e a última páginas de um intervalo desagrupado ou uma vírgula entre intervalos conjuntos.
28. **Clique na página de prévia para ver se você incluiu todas as páginas que quer imprimir.**
29. **Clique em “Imprimir”.** O computador vai imprimir o intervalo de páginas.
30. **Imprima uma única página no Safari.** O Safari tem a opção de imprimir somente uma página.
31. **Clique em “Arquivo” e “Imprimir”.** No Mac, use ⌘ Command+P. No Windows, use Ctrl+P.
32. **Clique em “Única” na seção “Página”.**
33. **Digite o número da página que você quer imprimir ou explore o documento com os botões que ficam sob a prévia.**
34. **Clique em “Imprimir”.** O computador vai imprimir a página individual.
35. **Imprima partes específicas de textos no Internet Explorer.** No Windows, você pode selecionar partes de uma página da internet para imprimi-las.
36. **Clique em “Arquivo” e “Imprimir” ou use o atalho Ctrl+P.**
37. **Na caixa de diálogo, clique em “Seleção” e “Imprimir”.**
38. **Imprima uma imagem selecionada no Internet Explorer.** No Windows, você também pode imprimir uma única imagem de uma página da internet.
39. **Clique com o botão direito na imagem que deseja imprimir.**
40. **Clique em “Imprimir” no menu que aparecer na tela.**
41. **Clique em “Imprimir” na caixa de diálogo.** O computador vai imprimir as partes do texto que você selecionou.
42. **Imprima uma mensagem do Gmail.** Em vez de imprimir toda a conversa de um e-mail, você pode acessar partes específicas.
43. **Acesse a caixa de entrada do Gmail.**
44. **Clique em uma conversa de e-mail que contenha a mensagem que você quer imprimir.**
45. **Explore a conversa até encontrar a mensagem que você quer imprimir.**
46. **Clique no ícone “Mais”, que fica no canto superior direito da mensagem.** Ele é representado por uma setinha para baixo e fica ao lado do botão de resposta.
47. **Clique em “Imprimir” no menu suspenso.** Assim, você vai ser levado a uma caixa de diálogo.
48. **Clique em “Imprimir”.**
49. **Exporte um arquivo do Google Docs para o Microsoft Word.** Se você precisar de mais opções do que as do Docs, transfira o documento a outro processador de textos.
50. **Clique em “Arquivo”.** Nos aparelhos móveis, clique no ícone “Mais” (três pontinhos na vertical).
51. **Passe o cursor por “Baixar como” para ver as opções de download.** Nos aparelhos móveis, clique em “Compartilhar & Exportar”.
52. **Clique em “Microsoft Word (.docx)”.** Assim, você vai ser levado a uma caixa de diálogo. Nos aparelhos móveis, clique em “Salvar como Word”.
53. **Renomeie o arquivo e selecione o local onde deseja salvá-lo.**
54. **Clique em “Salvar”.** O computador vai baixar o arquivo como.docx.
55. **Clique no arquivo baixado para abri-lo.**
56. **Use as opções disponíveis no Word para imprimir o documento.**
57. **Imprima uma única página de um e-mail com o Apple Mail ou o Outlook.**
58. **Abra o e-mail que você quer imprimir.**
59. **Clique em “Arquivo” e “Imprimir”.** Os usuários do Mac podem usar o atalho ⌘ Command+P, enquanto os do Windows podem usar Ctrl+P.
60. **Clique em “Única” (no Mail) ou “Páginas” (no Outlook).** No Mail, clique em “Todas”, ao lado das páginas, para ativar um menu suspenso. Depois, clique em “Única”.
No Outlook, clique em “Intervalo de Páginas” e em “Páginas”.
61. **Selecione a página que você quer imprimir.** No Mail, use a janela de prévia para ver a página que você quer imprimir.
No Outlook, clique no campo de texto à esquerda de “Páginas” e digite o número da página que você quer imprimir.
62. **Clique em Imprimir.** O computador vai imprimir a página individual.
63. **Imprima um intervalo de páginas de um e-mail com o Apple Mail ou o Outlook.**
64. **Abra o e-mail que você quer imprimir.**
65. **Clique em “Arquivo” e “Imprimir”.** Os usuários do Mac podem usar o atalho ⌘ Command+P, enquanto os do Windows podem usar Ctrl+P.
66. **Clique em “Intervalo” (no Mail) ou “Páginas” (no Outlook).** No Mail, clique em “Todas”, ao lado das páginas, para ativar um menu suspenso. Depois, clique em “Intervalo”.
No Outlook, clique em “Intervalo de Páginas” e em “Páginas”.
67. **Digite o intervalo de páginas que você quer imprimir.** No Mail, digite o número da primeira página no campo de texto à esquerda de “De” e o número da última página em “A”.
No Outlook, clique no campo de texto à esquerda de “Páginas” e digite o número da página que você quer imprimir. Digite a primeira, seguida por um hífen (-) e pela última. Por exemplo: “1-3” ou “4-5”.
68. **Clique em Imprimir.** O computador vai imprimir o intervalo de páginas. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Imprimir-S%C3%B3-Uma-Parte-De-Uma-P%C3%A1gina,-Documento-ou-Email", "language": "pt"} |
Como Limpar um Volante de Camurça ou Alcântara | Muitos volantes que parecem ser feitos de camurça são, na verdade, de alcântara — uma versão sintética do material que resiste melhor ao desgaste do tempo. Felizmente, é bem fácil limpar peças de um ou de outro tipo: você só precisa criar o hábito de dar uma geral no volante toda semana com uma escova para camurça, além de fazer uma limpeza mais minuciosa uma ou duas vezes ao ano. Por fim, se precisar restaurar o material, aplique um limpador de tecidos usando uma escova de cerdas macias e termine secando tudo com um pano de microfibra e o aspirador de pó. Leia abaixo para entender os detalhes!
1. **Passe uma escova para camurça no volante pelo menos uma vez por semana.** Compre uma escova para camurça em qualquer loja de produtos de limpeza. Ela é ideal porque tem cerdas de borracha e não faz tanta pressão sobre a camurça ou alcântara. Dê uma geral no volante pelo menos uma vez a cada sete dias para remover as células mortas e partículas de sujeira que acumulam no material.
Esse processo é simples e rápido, ocupando de cinco a dez minutos do seu tempo. Guarde a escova no porta-luvas para conseguir fazer a limpeza a qualquer momento.
Algumas escovas para camurça incluem uma espécie de borracha especial. Ela fica do lado plano e se ajusta bem à superfície do volante.
Se o volante estiver muito sujo, coloque uma toalha limpa no colo quando você se sentar no banco do motorista para fazer a limpeza.
2. **Passe a escova no volante de um lado a outro.** Comece na parte de cima e da frente do volante, passando a escova para camurça com um pouco de força de um lado a outro até tirar boa parte da sujeira acumulada. Tente cobrir áreas de 7,5 a 15 cm entre cinco e dez vezes antes de avançar a outra região do volante.
Faça essa limpeza com o veículo desligado para o volante não se mexer.
Deixe a porta do veículo aberta. Assim, as partículas de sujeira não vão se espalhar por dentro dele.
3. **Limpe a parte de trás do volante depois de limpar a frente.** Assim que você escovar toda a parte de cima e da frente do volante, coloque a escova na parte de trás e repita o processo. Mais uma vez, passe o material de um lado a outro, em seções pequenas, por algo entre cinco e dez minutos.
4. **Limpe o volante de todos os ângulos.** Continue passando a escova para camurça de um lado a outro, sempre cobrindo áreas de 7,5 a 15 cm de cada vez. Limpe as partes da frente e de trás de todos os ângulos possíveis, sem deixar nenhuma parte de lado sem querer.
5. **Faça uma limpeza mais profunda usando uma escova de aço.** Compre uma escova de aço em uma loja de produtos de limpeza e passe-a no volante do mesmo jeito que você passou a escova para camurça antes: começando em cima e terminando embaixo, mas sem fazer tanta força. Isto vai restaurar a textura do tecido e dar uma cara de nova a toda a peça!
Apesar de a escova ter cerdas de aço, ela precisa ser mais ou menos macia — e não daquelas que são feitas para limpezas industriais.
Você pode repetir essa limpeza toda semana, desde que use uma escova com cerdas macias e não faça força.
Essa parte da limpeza é mais cosmética que funcional. Você não precisa passar a escova de aço se não quiser.
6. **Faça uma limpeza mais minuciosa no volante uma ou duas vezes ao ano.** Aquela "geral" de uma vez por semana é mais que suficiente para manter o volante limpo, mas de vez em quando vale a pena você fazer um tratamento mais minucioso. Use um limpador de tecidos e uma escova com cerdas macias para remover as partículas de sujeira. Em seguida, passe outra escova e o aspirador de pó no material até restaurar a textura dele.
Você pode comprar todos os materiais necessários em uma loja de produtos de limpeza.
7. **Dê duas ou três borrifadas do limpador de tecidos em uma escova de cerdas macias.** Segure uma escova de cerdas macias no ar. Em seguida, coloque a lata do limpador a 7,5 ou 15 cm de distância dela e dê duas ou três borrifadas.
Não borrife o limpador direto no volante! Ele vai se espalhar pelo painel, para-brisa e teto — e você vai ter muito mais trabalho na limpeza.
8. **Passe as cerdas em uma seção do volante fazendo pequenos círculos.** Escolha em que ponto do volante você quer começar. Coloque as cerdas da escova contra a superfície e complete pequenos círculos, mas sem fazer muita força. Repita esse tratamento na mesma parte por cinco a dez minutos — até notar a formação de espuma. Seu objetivo aqui é apenas espalhar o produto.
Como você não corre o risco de lançar partículas de sujeira no ar, pode começar na parte superior ou inferior do volante.
9. **Absorva o excesso do limpador usando um pano de microfibra limpo.** Assim que você terminar de escovar uma seção do volante, pegue um pano de microfibra limpo e dê batidinhas com ele na superfície para tirar o excesso do limpador. Não faça força e nem esfregue, pois isso pode acabar comprimindo as fibras individuais da camurça e retendo mais sujeira.
Não se preocupe em tirar todo o excesso do limpador: você vai terminar o processo passando o aspirador de pó no volante.
10. **Continue passando a escova e o pano de microfibra no volante até ele ficar 100% limpo.** Depois de terminar a manutenção da primeira seção, você precisa continuar o processo nas áreas seguintes. Borrife mais do limpador na escova, passe-a em uma região do volante e dê batidinhas nela com o pano de microfibra logo em seguida. Continue avançando em áreas de 7,5 a 15 cm até terminar.
11. **Passe o aspirador de pó com o bocal largo no volante.** Instale o bocal mais largo no jato do aspirador de pó e ligue-o no modo mais potente possível. Passe esse bocal contra o tecido do volante por um ou dois minutos até absorver todo o resto do limpador, partículas de sujeira e afins.
O bocal normal do aspirador de pó não é o mais recomendado para esse processo. Instale a peça larga, que consegue cobrir áreas maiores do volante.
12. **Passe uma escova de cerdas macias nas fibras do volante.** Caso você queira deixar o volante com um aspecto de novo, pegue outra escova de cerdas macias que esteja limpa e seca. Passe-a em todo o material em uma única direção, sempre tentando uniformizar a aparência das fibras. O volante vai ficar novinho em folha!
Isso não dá certo se você não tiver usado limpador para tecido e o aspirador de pó. Não adianta só "escovar" o volante. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Limpar-um-Volante-de-Camur%C3%A7a-ou-Alc%C3%A2ntara", "language": "pt"} |
Como Criar um Reality Show | Então, você teve uma ideia para um reality show genial e está louco para vê-lo na telinha? Antes de dar início à produção, você precisa planejar a estrutura do programa e montar um projeto de dar inveja. Depois que tiver um bom texto de apresentação e um videozinho com os pontos altos do reality, entre em contato produtores e executivos de televisão para colocar o seu nome da roda e conseguir reuniões com potenciais compradores.
1. **Faça um reality sobre algo ou alguém a que você tenha acesso.** Pense em alguém interessante que você conheça e pergunte se ele gostaria de ser o protagonista do seu reality show. Outra opção é focar em um grupo de pessoas ou em uma empresa da sua cidade. Evite fazer um projeto de um programa sobre celebridades ou sobre lugares exóticos e distantes. Nesse comecinho de carreira, você provavelmente não terá acesso a nada disso.
2. **Bole a estrutura do reality.** De cara, você vai precisar decidir como será a estrutura do programa. No geral, existem dois modelos básicos:
. Os reality shows fechados são compostos de episódios que podem ser assistidos isoladamente. Não existe nenhuma história ligando um episódio aos outros. Os telespectadores podem assistir aos episódios fora da ordem sem sentir nenhuma diferença. Alguns exemplos são o “Fábrica de Casamentos”, o “Esquadrão da Moda” e o “Supernanny”. Os realities fechados costumam ser mais fáceis de vender, já que as emissoras gostam da ideia de conquistar novos espectadores em qualquer ponto da temporada.
. Os realities serializados possuem um arco narrativo que liga os episódios. Os espectadores precisam assistir aos episódios na ordem para entender o que está acontecendo. Alguns exemplos de realities serializados são o “Big Brother”, o “A Fazenda” e o “De Férias com o Ex”. Realities desse tipo costumam ser mais difíceis de vender, uma vez que são mais arriscados: a não ser que o publico seja cativado logo no primeiro episódio, a temporada inteira pode ser um fiasco.
3. **Dê uma fórmula ao programa para que o público saiba o que esperar.** Os reality shows formulaicos possuem um formato para o qual retornam em todos os episódios. A “Dança dos Famosos” é um ótimo exemplo: cada episódio traz os participantes apresentando uma coreografia nova. Assim, o público já sabe o que esperar ao ligar a TV.
Um reality formulaico é uma ótima escolha se você quiser apresentar personagens e histórias diferentes a cada episódio. Caso o programa seja sobre pais morando nas repúblicas dos filhos universitários por uma semana, você pode escolher uma família diferente por episódio. O esperado pelo público será a chegada dos pais na república.
4. **Bole um programa documental se quiser fazer um reality parecido com um documentário.** Os realities documentais não são formulaicos: eles apenas seguem os personagens principais no dia a dia. Um ótimo exemplo desse modelo é o “Keeping Up With the Kardashians”.
Um reality documental é uma ótima escolha se a premissa do programa for acompanhar uma pessoa ou um grupo de pessoas interessantes. Caso pretenda fazer um reality sobre um piloto aposentado, por exemplo, usar o formato documental será bem mais fácil do que bolar uma fórmula a ser repetida em todos os episódios.
5. **Faça um vídeo de dois a cinco minutos com os principais elementos do programa.** Filme a estrela do seu reality no habitat natural dela. Tente captar aquilo que a torna única ou especial. Caso o programa seja sobre um grupo de pessoas, filme os participantes interagindo. Inclua todos os personagens principais, bem como as locações do programa.
Caso o programa seja sobre os empregados de uma barbearia, por exemplo, vá à barbearia e filme-os durante o trabalho e nos momentos de descontração.
Não se preocupe em ter uma câmera especial nessa etapa. Use uma câmera de vídeo digital, ou até mesmo o seu celular ou computador.
6. **Faça um textinho de uma a duas páginas sobre o programa.** O texto deve ser curto e simples. O objetivo é explicar para as produtoras o formato e o estilo do programa, bem como apresentar os personagens e a história. Tente dar uma ideia de como seria um episódio do programa.
Você pode, por exemplo, abrir o texto com: “Meu projeto é de uma série formulaica, com episódios fechados, acompanhado um casal de paranormais viajando o país e ajudando pessoas a redecorarem suas casas. Não apenas o casal dará as próprias opiniões a respeito da decoração, como também as dos antigos moradores mortos da casa. Cada episódio contará com uma família e uma casa novas.”
7. **Tire fotos dos protagonistas.** As fotos não precisam ser elaboradas, apenas retratos para você anexar ao projeto. As produtoras vão querer saber como são os personagens do programa.
Identifique os participantes nos retratos para que os executivos lendo as descrições no texto consigam ligar os nomes às pessoas.
8. **Contrate um agente se for novo no mundo da televisão.** O agente vai ajudar você a entrar em contato com potenciais compradores. Assim, você terá mais chances de apresentar o seu projeto para as pessoas certas. Procure agentes próximos de você que sejam especializados em reality shows e veja se algum deles tem interesse em representá-lo.
9. **Junte-se a um produtor de reality shows de renome.** Procure um produtor que já tenha trabalhado em realities parecidos com o seu. Caso seja novo no mercado de televisão e não conheça nenhum produtor, é hora de fazer um investimento e ir a uma conferência paga, como o Rio Content Market, que acontece anualmente no Rio de Janeiro.
Uma conferência com figurões da televisão pode custar até R$ 2.500. Logo, esteja preparado se optar por esse caminho. Monte um projeto bem fechadinho e tente bolar várias ideias para apresentar.
Durante a conferência, assista a mesas com executivos com os quais você deseje conversar. Apresente-se após as palestras. De preferência, tenha cartõezinhos com as suas informações de contato para entregar para os potenciais compradores do seu reality.
10. **Faça o pitch diretamente para as emissoras.** Caso tenha um agente, peça para ele marcar uma reunião com executivos da televisão. Aposte em uma emissora que você ache que se interessaria pelo seu programa. Caso o reality seja sobre CEOs reformando as coberturas em que moram, invista em uma emissora que tenha diversos programas de reforma. Chegue na reunião preparado, com o projeto em mãos (incluindo o vídeo, o texto e as fotos) e convença os executivos de que o programa será um sucesso.
Caso o programa seja sobre uma pessoa com uma personalidade forte, leve o protagonista para a reunião com você para tornar o projeto ainda mais atraente.
11. **Apresente o projeto para várias emissoras até conseguir um comprador.** Não é porque uma emissora disse não para o seu projeto que as outras não estarão interessadas. Continue marcando reuniões e vendendo o seu projeto. Use o feedback dos produtores e executivos para melhorar o projeto. Caso, ainda assim, a sorte não sorria para você, mude a premissa ou a estrutura do programa para deixá-lo mais vendável. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Criar-um-Reality-Show", "language": "pt"} |
Como Escrever uma Receita | Escrever receitas é uma arte. Os cozinheiros que a dominam são capazes de produzir receitas sempre deliciosas e satisfatórias. Um mero errinho na hora de anotar uma medida ou um ingrediente pode resultar em um desastre. Logo, se for escrever uma receita, escolha bem as suas palavras e coloque o passo a passo à prova antes de compartilhá-lo com os outros. Leia este artigo para aprender a escrever receitas bem elaboradas que farão justiça às suas criações culinárias.
1. **Visualize a sua receita.** Uma receita é um conjunto de passos em direção a um final delicioso. Escrever uma receita é dar um presente para quem vai lê-la. Caso queira escrever a receita de um prato que você já sabe fazer de olhos fechados, pense em qual é a melhor maneira de apresentar o seu processo para os outros. Quem são os seus leitores? Como eles cozinham? Tenha sempre o seu público-alvo em mente na hora de escrever uma receita.
Para passar adiante uma receita de família, não se esqueça de preservar a autenticidade dela. Você vai precisar das medidas e dos ingredientes certinhos para que as futuras gerações possam recriar os biscoitinhos da vovó ou o feijão do tio Beto e saborear parte da história da família.
Caso esteja escrevendo para um público mais amplo, o sabor do prato e a acessibilidade da receita são mais importantes do que a autenticidade. É essencial que os leitores não tenham dificuldade para encontrar os ingredientes listados e que não se arrependam na hora de provar o resultado final.
Leve em conta, também, o nível de habilidade dos seus leitores. Veja se há alguma forma de deixar a receita mais acessível para cozinheiros de primeira viagem. Caso ela conte com etapas impossíveis de serem simplificadas, descreva-as da maneira mais clara possível.
2. **Junte os ingredientes necessários.** Separe todos os ingredientes necessários para a sua receita. Pode ser que você precise prepará-la mais de uma vez para fazer alguns ajustes. Logo, compre todos os ingredientes em grandes quantidades. Não se esqueça de medir as quantidades de água, gelo e outros ingredientes que você esteja pensando em eliminar.
3. **Reúna os utensílios necessários.** Separe todas as panelas, frigideiras, espátulas, fouets e quaisquer outros utensílios de que você possa precisar. Caso costume usar aparelhos mais profissionais, como uma batedeira, pense se os seus leitores poderiam prepará-la à mão. Ofereça sugestões e alternativas para deixar a receita o mais acessível possível.
4. **Comece a cozinhar.** Finja que você está preparando o prato pela primeira faz. Faça tudo da forma que quiser que os seus leitores façam. Comece com os preparativos básicos. Preaqueça o fogão ou o forno e monte a receita com ingredientes crus. Preste atenção nas medidas e nas técnicas que está usando, bem como na ordem em que está adicionando os ingredientes.
Tome notas do que está fazendo. Anote as medidas de cada ingrediente. Descreva cada etapa do processo usando uma terminologia culinária bem básica. Não deixe nenhum passo de fora. Deixe para editar a receita mais tarde, se precisar.
Experimente tirar fotos. Um passo a passo com fotos vai atrair mais leitores e fornecer informações extras a respeito de técnicas complicadas. Tire fotos de todas as etapas da receita ou peça para alguém tirar fotos suas enquanto cozinha. Mesmo que você não faça um passo a passo ilustrado, é sempre bom ter uma foto do prato pronto.
5. **Escreva as medidas e os volumes exatos.** Anote a quantidade exata que você usou de cada ingrediente. Liste as medidas usando o sistema mais comum no lugar em que você vive. Nos países de língua portuguesa, o mais usado costuma ser o sistema métrico.
Abrevie as medidas de maneira consistente. Use, por exemplo, cc para colheres de chá e cs para colheres de sopa.
Caso algum ingrediente não tenha uma medida numérica, escreva-o iniciado por letra maiúscula, como, por exemplo, "Azeite de oliva".
6. **Liste os ingredientes na ordem de uso.** O mais comum é listar os ingredientes na ordem em que eles são adicionados à receita para que o leitor consiga ter uma noção de quais itens já usou.
7. **Liste os ingredientes usados juntos em ordem de volume.** Em uma receita de bolo, por exemplo, quase todos os ingredientes secos são colocados juntos dentro da vasilha. Como não é possível listá-los por ordem de uso, liste-os por ordem de volume: 2 xícaras de farinha, 1 colher de chá de bicarbonato de sódio, 1/4 colher de chá de sal etc.
8. **Escreva "em partes" ao lado de ingredientes usados em pontos distintos da receita.** Em algumas receitas, é necessário usar um mesmo ingrediente em duas ou mais etapas. Você pode, por exemplo, bater a manteiga com açúcar para fazer a massa de um bolo de café e, depois, usar a manteiga de novo para a cobertura. Nesses casos, escreva "em partes" ao lado da quantidade do ingrediente em questão. Como, por exemplo, "6 colheres de sopa de manteiga, em partes".
9. **Divida a lista de ingredientes em várias partes, se necessário.** Caso a receita tenha dois ou mais componentes separados, como uma torta com massa e recheio, divida a lista de ingrediente em duas ou mais seções. Não se esqueça de dar um título para as seções, como "Recheio", "Massa" e assim por diante.
10. **Evite nomes de marcas.** A não ser que um produto específico seja essencial para que a receita dê certo, dê preferência para os nomes genéricos dos ingredientes em vez das marcas. Ou seja, em vez de "2 xícaras de farinha Dona Benta", escreva "2 xícaras de farinha de trigo".
11. **Inclua técnicas simples na lista de ingredientes.** Para deixar a parte do passo a passo mais concisa, inclua as técnicas mais simples, como picar, fatiar e derreter, na lista de ingredientes. Comece pela medida e insira a técnica necessária após o nome de ingrediente, como nos exemplos abaixo:
1 xícara de manteiga derretida.
2 colheres de sopa de chalotas fatiadas.
1 1/2 xícaras de pimentões picados
2 maçãs descascadas e fatiadas.
12. **Descreva os utensílios necessários.** Quando usados incorretamente, os utensílios de cozinha podem destruir uma receita. Seja bem detalhista na hora de explicar o tamanho, o formato e o material dos utensílios necessários para fazer um prato. Escreva, por exemplo, "uma forma de torta de 20 cm" ou "uma frigideira de ferro fundido" para que os seus leitores não se confundam.
Avise para os leitores quando eles puderem substituir um determinado utensílio por outro. Em diversas receitas, é possível usar um liquidificador na falta de um processador de alimentos, por exemplo.
Inclua, também, uma lista de utensílios especiais, como uma panela de banho-maria, barbante, uma pedra para pizza etc.
13. **Descreva o processo de maneira clara e fácil de ler.** Divida a preparação da receita em um passo a passo simples e descreva as técnicas usadas sem usar jargões muito específicos. Os passos mais longos e complicados devem ser descritos em parágrafos únicos para deixá-los mais simples para os leitores. Não use muitos adjetivos nem exagere na quantidade de informações. Diga apenas o mínimo necessário para que a receita fique direitinha. Aqui vão alguns exemplos:
Derreta a manteiga em uma frigideira grande de ferro fundido em fogo médio alto. Adicione as chalotas e a cebola. Refogue até ficarem translúcidas, por mais ou menos cinco minutos. Adicione o alho e refogue por mais um minuto.
Bata a manteiga e o açúcar até formar um creme leve e fofinho. Adicione e bata os ovos um a um. Em uma vasilha separada, misture a farinha, o bicarbonato de sódio e o sal.
14. **Escreva as temperaturas e os tempos certinhos.** Caso a receita exija um forno, diga a temperatura exata em que ele deve ser preaquecido. Para receitas de fogão, use termos comuns, como "fogo alto" e "fogo baixo", para indicar a temperatura da panela.
As temperaturas também podem ser incluídas nas técnicas. Escreva, por exemplo "deixe levantar fervura em fogo médio baixo" para indicar que a sopa não deve ferver totalmente.
Diga por quanto tempo a comida deve ser cozinhada. Escreva "asse por 20 a 25 minutos" ou "tampe e deixe cozinhar por uma hora e meia.
15. **Inclua dicas para ajudar o cozinheiro.** Cada forno é um forno, e o mesmo vale para os fogões. Logo, é sempre bom incluir dicas a respeito da aparência, da consistência e do cheiro que a comida deve ter ao fim de cada etapa. Aqui vão alguns exemplos:
Asse por 15 minutos, mais ou menos, até o queijo borbulhar.
Asse até a parte de cima ficar dourada e crocante.
Cozinhe até o sabor ficar uniforme.
Cozinhe até o creme ficar grosso o bastante para grudar nas costas da colher.
Cozinhe até o recheio assentar.
Cozinhe até a carne do peixe ficar opaca e firminha.
16. **Separe os passos mais complicados em parágrafos.** As receitas com técnicas múltiplas e muito complicadas precisam de um passo a passo dividido em parágrafos. Cada parágrafo deve conter um passo da receita. Caso esteja escrevendo uma receita de torta, por exemplo, separe a técnica necessária para fazer a massa e a do recheio em parágrafos distintos.
17. **Descreva a finalização do prato.** A última parte do passo a passo deve descrever a forma de finalizar o prato, como "deixe esfriar por dez minutos antes de cortar" ou "decore com coentro picado". Descreva, também, a aparência e o gosto do resultado final para que os leitores saibam o que esperar.
18. **Dê um título para a receita.** Um título descritivo vai atrair mais leitores e diferenciar a sua receita de outras variações existentes por aí. Não é necessário exagerar na descrição. O prato pronto vai falar por si mesmo. Basta bolar um título apetitoso e chamativo, com um toquezinho pessoal, como os exemplos abaixo:
Brownies de cacau da Taís.
Sopa agridoce de frango.
Biscoitos de aveia salgadinhos e crocantes.
Famosa moqueca do tio Pedro.
19. **Escreva uma breve introdução.** Caso a receita tenha uma história especial, bole uma introduçãozinha para ela. Assim, os leitores saberão o tanto de amor envolvido na criação do prato. Escreva sobre quem inventou a receita e sobre as alterações feitas ao longo do tempo, ou compartilhe anedotas sobre momentos em que a sua família saboreou o prato.
20. **Ofereça informações que possam ajudar.** Acrescente informações extras que possam ser de ajuda para o leitor na hora de colocar a mão na massa. Aqui vão algumas coisinhas que você pode incluir:
Diga quantas porções a receita faz.
Escreva quanto tempo a receita leva para ficar pronta, do preparo ao cozimento.
Dê sugestões de decorações e acompanhamentos para a hora de levar o prato à mesa, como "cubra com uma colher de sorvete de baunilha" ou "sirva com pão francês fatiado".
Inclua substituições possíveis para dar conta de restrições alimentares, como "as castanhas de caju podem ser substituídas por avelãs" ou "use tofu em vez de frango para fazer uma versão vegetariana do prato".
Avise o leitor de problemas que podem ocorrer durante o preparo da receita. Diga, por exemplo, "não abra a porta do forno para que o bolo não caia" ou "tome cuidado para o óleo não queimar".
21. **Escreva de maneira clara e fácil de ler.** Não deixe a receita ficar complicada demais para os leitores. Adicione fotos para deixar as instruções mais fáceis de seguir. Aqui vão as informações essenciais que você deve incluir na sua receita:
Título.
Introdução (opcional).
Lista de ingredientes.
Passo a passo.
Número de porções.
Tempo de preparo e cozimento.
22. **Prove a receita.** Depois que a receita estiver pronta, prepare-a novamente e prove-a. Também pode ser uma boa ideia compartilhar a receita com alguém que nunca preparou o prato para ver se o resultado final fica bom. Caso o prato fique muito azedo, doce, salgado ou apimentado, por exemplo, tente encontra uma maneira de resolver o problema e recomece a receita do zero.
Encontrar o ajuste necessário para que uma receita dê certo nem sempre é um processo fácil. É por isso que as cozinhas de teste funcionam como laboratórios. Os cozinheiros-cientistas registram e testam cuidadosamente cada alteração. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Escrever-uma-Receita", "language": "pt"} |
Como Conversar com um Garoto que Você Gosta | Conversar com um garoto que você gosta é uma situação muito intimidadora! É um misto de preocupação com a aparência, com o papo e, principalmente, em saber se ele também está interessado em você. Anote esta dica: o olho no olho durante a conversa é uma das maneiras mais diretas de mostrar que você está a fim. Demonstre confiança e mantenha-se sempre fiel à sua essência.
1. **Escolha sua melhor roupa.** Todo mundo tem algumas roupas que caem melhor do que qualquer outra peça do armário, como aquelas que parecem realçar ainda mais seu sorriso ou fazer você parecer mais alta. Escolha a melhor combinação para conversar com o garoto que você gosta. Se ele não conseguir tirar os olhos de você, a chance dele estar interessado é grande.
2. **Não exagere.** Sua roupa favorita é o vestido que você usou no baile de formatura da sua prima? Então escolha sua segunda roupa favorita. Você precisa se vestir de acordo com a ocasião, do contrário, o menino vai ficar distraído com tanta informação no seu visual.
3. **Busque o conforto.** Que ótimo que você conseguiu encontrar o look perfeito no seu guarda-roupa! Mas se não conseguiu, saia para comprar uma roupa legal ou escolha outra coisa do seu armário. O que importa é que você esteja com uma aparência bacana e totalmente à vontade com o que está vestindo. Quando a pessoa se sente incomodada com o próprio look, acaba passando essa sensação de desconforto e nervosismo para a outra pessoa.
4. **Faça perguntas.** Para deixar o cara mais engajado, faça perguntas com margem para respostas. O papo deve girar em torno de assuntos que você se sente à vontade para conversar. Ao perceber seu interesse, ele vai se engajar com muito mais facilidade. Tenha algumas perguntas em mente para o caso de os dois ficarem em silêncio por mais tempo do que o normal.
"O que você achou do jogo de futebol da semana passada?"
"Quais são seus planos para o final de semana?"
"Curtiu o fim daquele filme novo?"
5. **Demonstre interesse.** Preste atenção nas coisas que ele fala e demostre estima à pessoa dele. Ao comentar algo de interesse dele, é bem provável que ele se empolgue para conversar ainda mais com você. Evite, no entanto, falar sobre algo que não gosta só para tentar agradá-lo — ele provavelmente vai perceber que é fingimento de sua parte.
Não tenha receio em discordar, mas tenha a mente aberta para aceitar as opiniões divergentes da sua.
6. **Tente engajá-lo na conversa.** Em vez de agir como uma repórter que enche a outra pessoa de perguntas, fale e escute na mesma medida. Brinque e ria das piadas do garoto, mesmo que não sejam as mais hilárias do mundo. Ao se mostrar uma pessoa alegre e de fácil convivência, ele vai se sentir mais conectado a você.
7. **Fale com classe.** Não fale palavrões e nem fale mal das pessoas. Se ele estiver falando sobre algo cheio de entusiasmo, xingar ou desdenhar do assunto só vai fazer com ele perca qualquer interesse em você.
8. **Seja fiel aos seus valores.** Não se preocupe tanto em impressioná-lo a ponto de perder sua própria essência. Não finja interesse em algo que você não curte e não mude sua opinião só para tentar cativá-lo. Cedo ou tarde, sua máscara pode cair. Mantenha-se fiel aos seus sentimentos e valores, fale sobre sua família, amigos e interesses pessoais. Não tenha receio em falar sobre o que você faz de melhor.
9. **Faça contato visual.** O olho no olho é uma ferramenta tão importante quanto a conversa. Esse tipo de contato passa confiança, sinceridade e respeito, além de estimular a conexão entre as pessoas.
É possível até mesmo flertar com os olhos. Uma forma de fazer isso é segurando o olhar, no início do papo, por dois ou três segundos e desviando em seguida. Essa atitude vai fazer com que ele continue buscando fazer contato visual com você.
Após a primeira conversa, você já deve saber a cor exata dos olhos dele.
10. **Demonstre autoconfiança.** Seu nervosismo pode deixar o cara incomodado. Tente se mostrar à vontade e confiante com sua personalidade única e especial. Mantenha uma boa postura e fale sempre com bastante clareza. Ter uma postura desleixada e reclamar o tempo todo são como um balde de água fria. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Conversar-com-um-Garoto-que-Voc%C3%AA-Gosta", "language": "pt"} |
Como Firmar a Pele do Rosto | É natural que a pele do rosto vá perdendo a elasticidade com a idade, mas a flacidez pode causar um impacto grande na autoconfiança. Por sorte, há várias formas de firmar e uniformizar a cútis. Seja com um creme específico ou com um tratamento facial, é possível reverter um pouco do dano e dos sinais de envelhecimento cutâneo, voltando a sentir-se melhor com o rosto que você exibe ao mundo.
1. **Use um creme de colágeno para manter a pele firme.** Quando você for comprar dermocosméticos, invista em um hidratante facial que contenha peptídeos de colágeno. O colágeno é a substância responsável por manter as células unidas, garantindo uma pele hidratada e com elasticidade. Com o tempo, ele vai sendo perdido, o que contribui para a formação de rugas e para o aumento da flacidez. Use um creme para repor o colágeno da pele do rosto, deixando-o mais firme e hidratado.
Nem todos os produtos contêm os mesmos ingredientes adicionais ou a mesma porcentagem de colágeno. Antes de comprar algum, leia o rótulo com atenção e confira a frequência de aplicação.
2. **Experimente um sérum de vitamina C para iluminar a cútis.** Procure um sérum que contenha uma dose concentrada de vitamina C, que tem a função de firmar a pele, reduzir manchas de sol e de idade, atenuar a vermelhidão e estimular a produção de colágeno pelas células. Você pode até consumir vitamina C por meio da alimentação (o que também é saudável), mas o sérum tem um contato direto com a pele do rosto, o que potencializa os benefícios na região.
O sérum de vitamina C é bom para quase todos os tipos de pele. Porém, algumas pessoas que sofrem com excesso de oleosidade e acne podem ter espinhas, então comece com um derivado.
Os séruns costumam incluir outros ingredientes com efeito firmador, como retinol, ácido hialurônico e peptídeos de colágeno.
Na maioria dos casos, aplique-o uma ou duas vezes por dia, mas antes confira as instruções da embalagem do produto.
3. **Aplique um sérum ou hidratante que contenha ácido hialurônico para repor o volume da pele.** O ácido hialurônico é uma molécula produzida naturalmente pelo organismo que se liga à água. Assim como o colágeno, ele vai diminuindo com o tempo, o que deixa a pele suscetível à desidratação e à flacidez. Aplique o produto com essa substância todos os dias para melhorar a vitalidade e a saúde da cútis.
O ácido hialurônico é considerado uma opção legal para todos os tipos de pele e não costuma provocar reações alérgicas, espinhas ou rosácea. Sendo assim, pode ser adicionado à sua rotina de skincare sem nenhum problema.
4. **Use um creme ou sérum com ácido glicólico ou ácido lático para dar mais sustentação à pele.** Esses alfa-hidroxiácidos esfoliam a pele, ou seja, incentivam a renovação celular da superfície cutânea. Porém, o uso de tais substâncias pode aumentar a sensibilidade da pele ao sol. Por isso, o uso de protetor solar é indispensável durante o tratamento. Respeite a quantia correta e reaplique depois de duas horas.
A concentração máxima de tais ácidos é de 10%. No início, é normal ter um pouco de sensibilidade até a pele se acostumar.
5. **Use retinol para reduzir as rugas.** O retinol é uma das substâncias anti-idade mais populares e que está presente em vários produtos, sendo vários de farmácia. Os cremes com retinol ajudam a amenizar as rugas, a firmar a pele e a diminuir outros tipos de danos cutâneos.
O retinol é o tratamento mais eficaz para muita gente, mas, por ser potente, pode provocar vários efeitos colaterais, como ressecamento, irritação, sensibilidade ao sol, vermelhidão, inchaço e até bolhas.
Como ele pode causar irritação, o recomendado é que se aplique o produto de duas a quatro vezes por semana, dependendo da sensibilidade da pele. Se você tiver efeitos indesejados, diminua para uma vez por semana e suspenda o uso se tiver uma reação alérgica. Fale com um dermatologista.
O retinol também pode ajudar a reduzir as espinhas e cravos.
6. **Faça uma massagem facial se quiser um efeito de lifting instantâneo e indolor.** A massagem facial é um tratamento prazeroso que ajuda a esculpir e levantar a pele, trabalhando os músculos do rosto. Ela não é nada barata, mas o resultado costuma ser duradouro após algumas sessões, então vale o investimento.
Muitos centros de estética aplicam um hidratante firmador durante a massagem, como um sérum de ácido hialurônico, para aumentar os benefícios.
A massagem profissional traz mais efeitos, mas você também pode comprar um massageador facial para usar em casa. Há produtos caros e baratos – veja o que cabe no seu bolso.
7. **Faça microagulhamento para obter resultados mais rápidos.** O procedimento é minimamente invasivo e não é cirúrgico – durante a sessão, são usadas microagulhas que perfuram a pele, incentivando a produção de colágeno e de tecidos novos. O microagulhamento pode causar irritação e vermelhidão na hora, mas os efeitos colaterais costumam sumir rapidamente, deixando a pele renovada, mais macia e firme em questão de horas ou dias.
Um esteticista pode realizar o tratamento e cada sessão custa, em média, no mínimo R$ 150,00. Em geral, é preciso fazer várias sessões para obter os melhores resultados. O número exato varia conforme o resultado desejado, o tipo de pele e a idade.
Também há a opção de fazer microagulhamento caseiro, mas não é aconselhável, pois você pode acabar machucando a pele e causando danos graves. Além do mais, o efeito não é tão expressivo quando o de tratamentos profissionais.
Os ativos de hidratantes penetram melhor após uma sessão de microagulhamento, o que aumenta a sua eficácia.
8. **Faça um tratamento com ultrassom microfocado se quiser resultados duradouros.** Essa é uma opção relativamente nova para firmar a pele do rosto. A tecnologia utiliza o calor: as ondas de ultrassom aquecem as camadas mais profundas da pele, gerando um efeito de lifting. Assim como outros tratamentos não cirúrgicos, o ultrassom também incentiva a produção de colágeno.
O procedimento é meio novo, mas a maioria dos pacientes vê resultados três meses após a primeira sessão, e eles duram anos e anos.
A desvantagem é que as sessões são caríssimas (algo em torno de R$ 1.500,00 a R$ 5.000,00).
As ondas de ultrassom não são invasivas e não costumam causar irritação. Assim, não existe um tempo de recuperação e você pode voltar à rotina normal logo após o tratamento.
9. **Experimente a radiofrequência para estimular a produção de colágeno.** A radiofrequência é parecida com o ultrassom microfocado em vários aspectos. O procedimento é realizado com um aparelho que emite ondas que aquecem as camadas mais profundas da pele, aumentando a produção de colágeno. O efeito firmador costuma ser imediato, ou seja, esse tratamento é uma boa opção para quem tem um evento especial se aproximando.
A sessão de radiofrequência facial custa, em média, R$ 200,00. Os resultados duram cerca de seis semanas.
10. **Faça um tratamento com laser de CO2 fracionado para reduzir as rugas.** Enquanto os tratamentos com laser costumam ser feitos para eliminar cicatrizes de acne, verrugas, rosácea ou vasinhos, os laser ablativos, como o de CO2 fracionado, também podem ser usados para amenizar as rugas e linhas de expressão. O procedimento ajuda a dar sustentação à pele e a uniformizá-la ao eliminar as camadas superficiais e mais danificadas.
O preço da sessão varia bastante (mas em geral fica em torno de R$ 300,00 a 500,00). Há tratamentos mais caros.
O procedimento é seguro, mas deve ser realizado por um dermatologista com experiência.
O laser fracionado é mais invasivo do que outros tratamentos firmadores, como o ultrassom, mas menos do que o lifting facial.
A cicatrização pode levar até três meses para terminar, mas os resultados são duradouros.
11. **Faça um lifting facial para firmar a pele de modo permanente.** O lifting facial, também conhecido como ritidectomia, é um procedimento cirúrgico que remove o excesso de pele, redistribui a gordura e os tecidos e sustenta a pele do rosto e do pescoço. Por ser uma cirurgia, o lifting é extremamente invasivo, caro e leva várias semanas ou meses para cicatrizar. Ainda assim, para muitos pacientes, ele pode produzir resultados duradouros, deixando a pele macia e com volume por anos.
O valor depende do que será realizado no procedimento, mas, em média, varia de R$ 10.000,00 a R$ 20.000,00.
Há riscos e efeitos colaterais graves associados à cirurgia, como sangramento, infecção, problemas cardíacos, problemas de coagulação, dor intensa e inchaço permanente, entre outros.
Como o procedimento é invasivo e traz inúmeros riscos, nem todo mundo é um bom candidato. Consulte um médico para avaliar o seu caso.
12. **Experimente a ioga facial para tonificar a musculatura do rosto.** A ioga facial envolve uma série de exercícios no rosto. Alguns estudos comprovam a sua eficácia, principalmente para aumentar o volume das bochechas, mas só se você estiver disposto a dedicar muito tempo ao método. Para obter resultados, pratique todos os dias por cerca de meia hora.
Embora o tempo de dedicação seja alto, a ioga facial é um método gratuito e nada invasivo.
13. **Tome suplementos.** Há alguns estudos recentes mostram que a adição de suplementos de colágeno, zinco, coenzima Q10 e vitamina C à rotina diária ajuda a diminuir a aparência de linhas finas e a firmar a pele facial. Embora ainda haja dúvidas e muito debate a respeito da serventia dos suplementos, não custa nada conversar com um médico sobre a ideia de incluir um deles ou todos no seu dia a dia.
Todos eles estão disponíveis em forma de cápsula e de pó.
14. **Experimente uma máscara natural para obter efeitos imediatos e de curta duração.** As máscaras naturais estão super na moda hoje em dia e não é por acaso. Elas são uma forma barata e simples de firmar a pele com ingredientes naturais, como extratos de frutas, vitaminas e outros agentes como Aloe vera ou colágeno.
O efeito em longo prazo não é muito garantido, mas muitas máscaras deixam a pele com mais sustentação na hora, sendo ótimas para uma emergência.
Aprenda a fazer máscaras naturais em casa para economizar.
15. **Evite a flacidez cuidando da sua saúde.** Para manter a elasticidade da pele e evitar a flacidez, é essencial usar protetor solar todos os dias, beber muita água, dormir bem, ter uma alimentação saudável, fazer atividade física regularmente e evitar o cigarro e o álcool. O cuidado com a saúde, além de ser a melhor arma de prevenção, também pode ajudar a reverter alguns sinais do envelhecimento e a melhorar a aparência da pele. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Firmar-a-Pele-do-Rosto", "language": "pt"} |
Como Sair da Cama Quando Você Realmente Não Consegue | É uma manhã fria de inverno. O alarme está tocando. Sua cama, aconchegante, está tão quentinha... O trabalho, a escola e toda sua vida estão esperando por você, que já usou a "soneca" do celular três vezes! Esse artigo explicará como fazer para sair da cama quando tudo que você quer é continuar dormindo. Ele também mostrará como deixar a manhã seguinte mais fácil de enfrentar.
1. **Evite consumir cafeína e álcool na noite anterior.** Substâncias como café e bebidas alcoólicas ficam no organismo por muito tempo, entre 3 e 8 horas aproximadamente. Isso pode afetar profundamente sua capacidade de adormecer e entrar em sono profundo, o que deixará você grogue na manhã seguinte.
Evite a cafeína à tarde e à noite para que seu corpo esteja livre dela quando for dormir.
Se beber, faça-o com moderação e tome bastante água junto, já que sair da cama de ressaca é duas vezes pior.
2. **Durma o suficiente.** Adultos precisam de 7 a 8 horas de sono todas as noites, crianças precisam entre 8 e 9 horas e bebês precisam de muito mais. Se você não dormiu o suficiente na noite anterior, sempre se sentirá cansado quando tentar acordar.
3. **Saiba qual o seu ciclo de sono pessoal.** Acordar no meio do ciclo R.E.Mdo seu sono deixará você exausto. É difícil sair da cama quando você acabou de entrar em sono profundo. Por sorte, seu corpo começa a acordar naturalmente várias horas antes de você sair da cama de verdade e, se você conseguir sincronizar esse processo com seu despertador, achará muito mais fácil levantar. Para saber seu padrão de sono:
Estabeleça um horário específico para ir dormir todas as noites, por duas semanas. Faça isso em um momento como suas férias, que você não precise acordar em uma hora específica de manhã.
Vá dormir todas as noites no mesmo horário, inclusive aos finais de semana.
Registre o momento em que acordar, mesmo que seja antes de o despertador tocar.
Continue indo para a cama no mesmo horário até começar a acordar em um horário consistente.
Conte as horas entre o momento em que acorda e o momento em que vai dormir e saberá quanto tempo leva o ciclo natural de sono do seu corpo. Comece a programar seu despertador para um horário condizente com o seu despertar natural.
4. **Ajuste seu ciclo de sono com as luzes do dia.** Mesmo que nosso padrão de sono seja genético, é possível tomar várias atitudes menores para fazer nosso corpo se adaptar a um novo padrão de sono. O truque número um é a luz. À medida em que a luz do dia diminui, nosso corpo começa a produzir melatonina, que naturalmente nos deixa sonolentos. E quando vemos ou sentimos a luz do dia pela manhã, nossos corpos despertam naturalmente e param a produção de melatonina.
À noite, diminua as luzes gradualmente. Não deixe o celular ou a tela do notebook no máximo do brilho antes de dormir, pois a luz clara inibe a produção da melatonina.
Abra bem as cortinas assim que puser os pés no chão. A luz do sol fala para o corpo que é hora de começar o dia.
5. **Continue com seu padrão de sono aos finais de semana também.** Resista à tentação de dormir mais pois isso interrompe seu ciclo natural de sono e torna a segunda-feira ainda mais difícil para acordar. O seu corpo espera acordar em uma determinada hora, mas se você bagunçar esses horários com frequência, pode passar a ter problemas para dormir e, portanto, para sair das cobertas em dias de trabalho.
Quanto mais consistente for sua rotina de sono, mais fácil será sair da cama.
A maioria dos humanos pode ajustar somente uma hora por dia de seu sono, então tente evitar alterações drásticas no horário de ir dormir.
6. **Prepare sua manhã na noite anterior.** Deixe um par de pantufas e um robe quentinhos ao lado da cama, deixe o café pronto para ser passado e organize suas coisas para ter mais foco em acordar e não nas tarefas que você deve fazer. Só de saber que você só precisa apertar o botão para fazer o café já faz uma grande diferença na hora de levantar.
7. **Deixe o despertador longe da cama.** Force-se a levantar da cama para desligá-lo. Assim você não terá escolha a não ser acordar e parar o barulho e, já que está fora da cama, é muito mais fácil de continuar com a rotina matinal.
Programe seu despertador para tocar músicas agitadas. A maioria dos celulares pode usar qualquer música para o alarme e muitos ainda usam o rádio para despertar.
Se ainda tiver problemas, tente comprar um despertador de luzes naturais em vez de sons.
8. **Beba um copo d'água.** Beber água restabelece a água perdida durante o sono com o suor e com a expiração, o que inicia o seu metabolismo mais rápido e acorda seu corpo para a manhã.
Deixe um copo com água ao lado da cama antes de dormir e ele estará pronto para a manhã.
Mascar chicletes de sabor cítrico ou menta também pode acordar seu corpo mais rápido.
9. **Alongue-se.** Tem que ser mais do que simplesmente esticar as costas e bocejar. Sente-se e toque os dedos dos pés, encoste os joelhos no peito, faça um pouco de Ioga se estiver realmente difícil de acordar. O alongamento faz seu sangue circular pelo corpo e até o cérebro, acordando você gradualmente.
Encontre exercícios e alongamentos que combinem mais com você e faça-os todas as manhãs.
10. **Resfrie-se.** Uma das causas mais comuns da sonolência e moleza é o calor do corpo. Assim como o sono, o calor corporal diminui o metabolismo e a capacidade mental, então atire longe as cobertas, tire uma parte das roupas ou abra a janela quando precisar levantar.
Faça isso quando acordar, não quado for dormir, já que o frio impede que você tenha uma boa noite de sono.
11. **Jogue água no rosto.** É abrupto, mas certamente eficiente; com certeza você vai acordar rapidinho e ficar pronto para o dia. Lembre-se de que não será muito agradável.
12. **Recompense-se por sair da cama.** Recompensar-se por sair da cama na hora certa pode servir de motivação para começar seu dia com o pé direito. A recompensa pode ser ver o sol nascer ou ficar 20 minutos em silêncio e paz absolutos antes de começar um dia agitado.
13. **Planeje sua manhã.** Pense no que tem que fazer nessa manhã e faça uma lista mental de suas tarefas. Mais importante ainda, reconheça porque essas tarefas são importantes e porque acordar cedo para desempenhá-las é necessário.
14. **Comece a fazer algo imediatamente.** Quanto mais tempo você passar na cama juntando forças para levantar, mais difícil será. Mas se você tiver que fazer algo para começar o dia, a tentação de ficar na cama sumirá. Faça sua cama, exercite-se, comece a preparar o café da manhã imediatamente; qualquer coisa para iniciar a mente e deixá-la pronta para a manhã.
Se você ainda estiver enfrentando problemas, comece com uma atividade que você possa fazer da cama, como ler um livro ou responder seus e-mails. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Sair-da-Cama-Quando-Voc%C3%AA-Realmente-N%C3%A3o-Consegue", "language": "pt"} |
Como Laquear Móveis | A laca é um revestimento geralmente usado na madeira para criar uma superfície bonita e durável. Uma laca transparente pode ser usada em uma superfície de madeira natural, e produtos com brilho podem destacar móveis. Assim como qualquer outro revestimento de móveis, o tempo gasto no lixamento e na preparação da superfície resultará em um belo acabamento.
1. **Escolha o móvel que você deseja laquear.** Se ele possuir uma superfície grosseira, você precisará lixá-la com uma lixa 80 (média) até que as extremidades estejam uniformes. Utilize uma lixadeira elétrica para resultados mais rápidos.
Cubra buracos com o preenchedor. Marcas comuns não serão compatíveis com os compostos presentes na laca.
2. **Lixe a superfície novamente com uma lixa 120 (extra fina).** Isso criará uma superfície suave, mas também ajudará o primer a aderir na madeira.
3. **Limpe a superfície completamente com um pedaço de roupa velha.** Remova todos os detritos antes de continuar. Aspire o local para remover o excesso de poeira antes de iniciar o processo de revestimento.
4. **Espalhe panos de proteção contra respingos.** Escolha um lugar bastante ventilado para aplicar a laca. Muitos tipos de laca são tóxicos e inflamáveis.
5. **Compre um primer ou uma base adequada.** Isso ajudará a laca a aderir mais facilmente na superfície. Se a madeira tiver um acabamento grosseiro, aplique duas camadas do primer. Siga as instruções do fabricante em relação ao tempo de secagem entre aplicações.
6. **Compre latas de laca spray colorida.** A versão aerossol é o melhor produto a ser usado na primeira vez que você tentar esse método, já que ele pode ser aplicado uniformemente.
Se você tiver que usar a versão líquida, aplique o composto com um pincel de cerdas naturais. Pratique em um pedaço de madeira antes de trabalhar no móvel.
7. **Use uma máscara, óculos de segurança e luvas quando pintar ou laquear.**
8. **Lixe a superfície do primer com uma lixa fina.** Limpe com o pano antes de aplicar a laca.
9. **Agite a lata de acordo com as instruções do fabricante.** Segure a lata entre 25 e 45 cm em relação à superfície do móvel. Borrife com jatos horizontais.
Se a superfície começar a criar sulcos, como uma casca de laranja, isso quer dizer que a lata está longe demais.
Se a superfície apresentar marcas mais fortes, a lata está perto demais.
Pode ser necessário um pouco de prática para encontrar a distância ideal. Isso dependerá também do clima e do móvel em si.
10. **Cubra toda a superfície com uma camada de laca.** Levará 30 minutos ou menos para que o material seque, mas 48 horas para curar. Deixe cada camada curar antes de aplicar outra.
11. **Novamente, lixe a superfície levemente.** Limpe com o pano.
12. **Aplique uma segunda camada de laca.** Deixe curar.
13. **Lixe e limpe a superfície.** Aplique uma terceira camada e deixe curar por 48 horas. A laca é mais fina que outros revestimentos e requer mais camadas.
14. **Conclua polindo a superfície com uma lã de aço N° 0000.** Limpe com o pano e então aplique uma cera em pasta. Dê o polimento com um pano sem fiapos. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Laquear-M%C3%B3veis", "language": "pt"} |
Como Pedir Desculpas Depois de Ter Magoado Alguém | Às vezes magoamos as pessoas próximas de nós – amigos, parentes, colegas de trabalho ou da escola. Por mais difícil que pareça, pedir desculpas após cometer um erro é algo muito nobre de se fazer. Reflita sobre o ocorrido, assuma a responsabilidade por seus atos e ofereça-se para compensar o erro a fim de consertar as coisas.
1. **Tire um tempinho para pensar no que fez.** É comum que nossas emoções fiquem exaltadas por um tempo após a briga ou discussão. Diante disso, tenha em mente que não conseguirá pedir desculpas com sinceridade a não ser que compreenda perfeitamente que agiu de forma errada. Além de ajudá-lo na jornada do autodesenvolimento, esse exercício impedirá que você peça desculpas por algo que não fez.
Assuma a responsabilidade por suas ações. O pedido de desculpas deve ser feito de acordo com o mal causado. Talvez seja, por exemplo, o caso de compensar monetariamente o amigo pelo erro cometido, além de pedir desculpas verbalmente.
Faça uma lista de todos os motivos pelos quais a pessoa possa estar chateada.
Meditar também ajuda bastante. Depois de uma discussão, é normal que nossa mente fique frenética. Tire um momentinho, sente-se em silêncio no quarto e feche os olhos. Pense no ocorrido e reflita sobre qual foi seu papel nele. Esse momento de quietude lançará uma luz saudável sobre o problema.
2. **Escreva o que estiver pensando.** Às vezes, só pensar sobre o problema não será o suficiente. Tire o diário da gaveta e escreva o que está sentindo a respeito de tudo – do amigo, de si mesmo e da briga. Esse exercício facilitará a organização dos pensamentos de uma maneira construtiva.
Além do registro no diário, você pode aproveitar para escrever um poema ou canção sobre o que estiver sentindo.
3. **Fale com alguém em quem confia.** Às vezes, o melhor a se fazer é ouvir a opinião de alguém de fora da situação. Por terem mais experiência, os pais e avós são geralmente os que oferecem os conselhos mais sábios. Converse com eles para poder enxergar melhor a situação e trabalhar na direção da solução.
Diga algo como “Briguei com meu amigo e eu sei que estava errado. Agora quero me desculpar. Teria algum conselho para me dar nesse sentido?”
Escute o que eles têm a dizer sobre você também. Eles talvez percebam, por exemplo, que você costuma ser meio cabeça-quente e que isso foi o motivo da briga. Ouça-os com atenção pois eles são mais velhos. Aprenda algumas coisas sobre si mesmo e veja como pode melhorar.
4. **Coloque-se no lugar da pessoa magoada.** Para que o pedido de desculpas venha do íntimo do coração, você precisa se colocar no lugar do amigo ofendido. Não raro, nossos pensamentos a respeito das brigas são cheios de “eu”, mas essa abordagem nunca ajudou ninguém a restaurar ou melhorar um relacionamento. Portanto, coloque o foco na pessoa e no que ela está sentindo na hora de se desculpar.
Por exemplo, se tiver perdido o tênis favorito do seu amigo, ele ficará chateado e, além disso, começará a achar que não pode confiar nada na sua mão. Você vai se desculpar, mas tenha em mente que ele não mais confiará em você por um bom tempo. Seu papel a partir de agora é reconquistar a confiança dele no futuro.
5. **Relembre discussões passadas.** Antes de se desculpar, coloque essa situação específica em perspectiva. Não raro, as brigas surgem a partir de problemas que já existiam antes, isto é, não são ocasiões isoladas. Tire um tempo para refletir no que já aconteceu antes e em como você poderia ter impedido que a coisa chegasse ao ponto que chegou. Esse exercício é importante, pois você precisará se desculpar não pelo ocorrido isolado, mas sim por tudo que você fez até que tudo culminasse nele, principalmente se já tiver dado várias mancadas antes.
Por exemplo, se a pessoa estiver brava porque você andou espalhando segredos dela, pense consigo mesmo: será que você já fofocou sobre outras pessoas antes? Começar a falar da vida dos outros é abrir a porteira para fazer o mesmo com um amigo não muito tarde.
6. **Tire um tempinho para resolver o problema.** Agora que já pensou bastante sobre o assunto e sabe o que fez de errado, é hora de chegar no amigo para conversar. O ideal é que o faça pessoalmente, mas se sentir que ele ainda não está preparado para esse momento, tudo bem. Pergunte quando seria uma boa hora e diga que está disposto a conversar por telefone, se ele quiser.
Ligue ou envie uma mensagem dizendo “Estou arrependido do que fiz. Sinto muito. Pensei bastante no assunto e quero conversar com você pessoalmente”.
7. **Diga por que veio pedir desculpas.** Agora que já refletiu bastante consigo mesmo, é hora de expressar verbalmente exatamente o que fez de errado. Diga claramente o que fez que não deveria ter feito.
Ao se desculpar de maneira vaga, seu amigo sentirá que não está sendo sincero e que nem refletiu direito. É muito mais nobre colocar as cartas na mesa do que ficar cheio de nove horas.
Diga algo como “Me desculpe por tê-lo chamado daquele nome feio. Foi uma grosseria muito grande de minha parte”.
8. **Assuma a responsabilidade.** Até mesmo ao pedir desculpas, o ser humano quer se autopreservar. Portanto, não fique na defensiva. Admita absolutamente tudo o que fez de errado sem pestanejar. Vai ser muito melhor assim. Seja genuinamente sincero.
Muitos apelam para o “toma-lá-da-cá”, dizendo coisas como “Olha, eu só fiz isso porque você fez aquilo”. Se fizer isso, você deixará seu amigo mais irritado ainda e não vai adiantar nada.
9. **Não queira ter razão.** Mesmo que, na sua cabeça, você tenha uma justificativa para o que fez, isso não muda o fato de que magoou alguém. Se, no futuro, seu amigo perguntar o motivo de você ter feito tal coisa, aí sim dê a sua perspectiva da situação. O momento agora é de pedir desculpas sem ficar se justificando. O objetivo é acabar com a desavença, e não a prolongar.
Não tente se explicar. Seja direto e bola pra frente.
Não fique dando desculpas. Você não vai chegar a lugar nenhum se ficar dando desculpas, tentando tirar a culpa de cima de si. Aceite que é culpado pelo que fez e siga a vida.
10. **Evite os erros mais comuns cometidos na hora de pedir desculpas.** Muita gente pede desculpas na defensiva, mas há outros erros clássicos que você precisa evitar. Entre eles estão dizer coisas como “Me desculpe por você ter achado isso ou aquilo”, “Sinto muito por você se irritar tão facilmente” e “Não foi minha intenção magoá-lo”. Esses lengalengas esfarrapados fazem a pessoa sentir que a culpa está caindo parcialmente sobre ela. Você dará um ar de quem não está falando do fundo do coração. Evite tais declarações a todo o custo. Peça desculpas pelo que VOCÊ fez.
Eis um bom exemplo de pedido de desculpas adequado: “Me desculpe por ter ido embora sem te avisar e por ter te deixado sozinho na festa. A gente tinha ido junto e o certo era eu falar com você antes de sair. Me desculpe por ter feito isso”.
11. **Abra os ouvidos para compreender melhor a situação.** Você já refletiu bastante até esse ponto e, mesmo assim, pode ser que ainda não tenha entendido a fundo o problema. Deixe a pessoa falar e abra tanto os ouvidos quanto o coração para ouvi-la. Pode ser que esse último ocorrido tenha sido só a gota d'água de um copo que você foi enchendo ao longo do tempo.
Pergunte se há algo que possa fazer pela pessoa no futuro, ou algo que possa fazer para impedir que tal coisa ocorra novamente.
Peça desculpas por todas as vezes que magoou a pessoa em outras ocasiões também. Preste atenção no que ela disser para que a conversa não fique toda focada em você e em seu pedido de desculpas. Só diga “Me desculpe” se o pedido vier do fundo do coração.
12. **Preste atenção em seus gestos e expressões faciais.** Mantenha uma linguagem corporal aberta e positiva quando for pedir desculpas. Não cruze os braços ou as pernas, por exemplo. Você se mostrará calmo e relaxado.
Quando a pessoa estiver falando, mantenha contato visual sem exageros. De vez em quando, desvie o olhar. Não precisa ficar encarando o interlocutor. Basta deixar claro que está prestando atenção.
13. **Ofereça sua amizade.** Assim que sentir que a conversa alcançou um nível mútuo de compreensão e positividade, expresse sua intenção em manter a amizade. Será uma boa maneira de seguir em frente com o relacionamento e deixar para trás as águas passadas.
Diga algo como “Mais uma vez, só quero reiterar que sinto muito por tê-lo magoado e que isso nunca mais vai se repetir. Não queria que nada mudasse entre nós. Dá para sermos amigos novamente?
É provável que ele o aceite de volta. Todavia, seja compreensivo se a resposta for "não". A pessoa tem o direito se recusar sua amizade, principalmente se você tiver feito algo muito grave.
14. **Caso necessário, escreva uma carta.** Se o amigo não quiser conversar pessoalmente ou por telefone, respeite a decisão dele. Contudo, isso não significa que você não precisa se desculpar. De coração sincero, escreva uma carta declarando o que fez de errado, pedindo desculpas e oferecendo-se para consertar os erros a fim de reparar a amizade. Deixe a carta no armário dele ou envie-a por e-mail.
15. **Se necessário, compense-o financeiramente.** Se você quebrou ou perdeu algum objeto que pertencia a um amigo, faça por onde comprar um novo para ele. Algumas coisas como objetos herdados da família são insubstituíveis, mas faça de tudo para compensar a pessoa mesmo assim.
Se necessário, peça dinheiro emprestado para seus pais e compense o amigo pelo item perdido ou quebrado.
Outra opção é arrumar um emprego de meio período ou temporário para levantar o dinheiro. Você conseguirá consertar o erro e ganhará o respeito do amigo.
16. **Dê espaço à pessoa.** Mesmo que a conversa tenha ido bem, pode ser que vocês dois ainda precisem de um tempo para pensar e espairecer um pouco. Seja respeitoso e dê ao amigo um tempo para processar tudo o que ocorreu. Ele com certeza voltará para falar com você depois.
Não seja carente. As coisas se ajeitarão no tempo certo. Não fique sufocando seu amigo – é o melhor a se fazer a longo prazo.
17. **Evite problemas futuros.** Guarde em seu coração as palavras ditas naquela conversa para que vocês não briguem de novo no futuro. Não repita os erros do passado e aprenda com eles para que a amizade floresça e dê frutos.
Por exemplo, se o motivo da briga foi você ter pego algum objeto dele sem pedir, nunca mais faça tal coisa.
Ademais, caso haja algo mais que precise melhorar em si mesmo, comece a trabalhar nisso já. Por exemplo, se costuma se esquecer de compromissos marcados com os amigos, aprenda a usar a agenda do celular para que isso não mais ocorra. Sua atitude mostrará às pessoas que você está tomando medidas concretas para evitar que isso continue ocorrendo.
18. **Cumpra suas promessas.** Quando foi pedir desculpas ao amigo, é provável que você tenha feito algumas promessas, entre elas agir de maneira diferente no futuro e não ser mais grosso, por exemplo. No processo de cura da amizade, cumpra tudo o que prometeu não somente para evitar discussões, mas também para que a amizade seja duradoura.
19. **Reflita sobre as boas memórias.** Junto do amigo, lembre-se dos bons tempos que já passaram juntos. Que tal pegar os álbuns de fotografia ou olhar as fotos de vocês dois nas redes sociais? Essas memórias fortalecerão os laços entre vocês e anunciarão os bons tempos que estão por vir.
Depois de pedir desculpas, você pode até tentar colocar um pouco de humor na atmosfera, a fim de reconectar-se com a pessoa.
20. **Divirtam-se como costumavam fazê-lo antes.** Não fique só relembrando as coisas. Vá fazê-las novamente! Se costumavam ir à praia, jogar esportes ou ver filmes juntos, façam tudo isso de novo. Será uma ótima maneira de lembrar um ao outro o motivo de terem virado amigos e deixar as desavenças no passado.
21. **Perdoe-se.** Enquanto busca o perdão do amigo, você pode acabar se consumindo de culpa pelo que fez. Contudo, depois de fazer tudo o que puder para consertar o erro, faça as pazes consigo mesmo também. Ficar se remoendo não vai adiantar nada. Águas passadas não movem moinhos. Perdoe-se! | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Pedir-Desculpas-Depois-de-Ter-Magoado-Algu%C3%A9m", "language": "pt"} |
Como Recarregar e Reutilizar um Cartucho de Impressora | A tinta da impressora é uma das coisas mais caras que você vai se deparar quando estiver organizando seu escritório. Você começa a tirar várias fotos com a sua câmera digital, passa elas para o computador, imprime algumas e de repente o cartucho fica sem tinta.
Se você seguir este guia e recarregar o seu cartucho de tinta ao invés de comprar um novo, você pode, literalmente, economizar centenas de reais em tinta de impressora.
1. **Compre um kit de recarga de cartuchos na papelaria ou loja de impressão.** Muitas lojas assim têm esse produto. Ele geralmente custa metade do preço de um cartucho comum. Você também pode encontrar esse kit em lojas online.
2. **Pegue o seu kit, um punhado de papel-toalha e uma fita adesiva e uma superfície de trabalho lisa, como uma mesa ou escrivaninha.**
3. **Remova o cartucho vazio da sua impressora (lembre-se de fechar a tampa da impressora enquanto você estiver trabalhando).**
4. **Coloque luvas de plástico para trabalhar com a tinta.**
5. **Pegue o papel toalha e dobre no meio duas vezes.** Trabalhe sobre o papel toalha, para que ele absorva qualquer respingo de tinta.
6. **Coloque o cartucho vazio nele.**
7. **Leia o manual de instruções do kit de recarga para aprender como recarregar o seu tipo de cartucho (as instruções abaixo são genéricas).**
8. **Encontre os furos na parte de cima do cartucho.** Você pode sentir as entradas passando o dedo na etiqueta. Alguns cartuchos têm mais do que apenas um furo, mas apenas um dá acesso ao reservatório de tinta que você deseja encher. Este furo em questão terá uma esponja nele.
9. **Use um lápis apontado para ter acesso aos furos da parte de cima do cartucho, ou remova a etiqueta com uma faca ou chave de fenda (a localização correta também pode ser encontrada no manual de instruções).**
10. **Além do preto, há três outras cores de tinta:** magenta, ciano e amarelo. Siga as instruções do kit para saber que cor colocar em qual furo OU use um palito de dentes nos furos para identificar as cores já que às vezes as cores impressas no cartucho estão lá para enganar você e fazer com que você coloque as cores certas nos furos errados.
11. **Insira a agulha da garrafa de recarga no furo correto do cartucho penetrando a espuma até atingir o final do cartucho.** É importante não colocar ar no cartucho enquanto recarrega ele (um bolsão de ar pode impedir que a tinta atinja o cabeçote do cartucho, fazendo com que ele não imprima).
12. **Lentamente, adicione a tinta.** Observe com cuidado para não encher demais.
13. **Pare rapidamente assim que você ver um pouco de tinta saindo do furo do cartucho.** Sem soltar a garrafa, libere lentamente o ar, sugando um pouco de tinta de volta, antes de remover a agulha completamente.
14. **Cuidadosamente aperte o furo do cartucho com o papel-toalha, você deve ver uma mancha de tinta saindo do cartucho e manchando o papel-toalha.**
15. **Cubra os furos com um pedaço de fita adesiva (isso funciona melhor do que os círculos adesivos incluídos no kit).** Certifique-se de que não há tinta vazando pelos furos na parte de cima (é aí que o durex pode ajudar). Tome cuidado para não contaminar uma cor com as outras.
16. **Repita os Passos 11 a 15 para cada cor.**
17. **Depois de ter recarregado todas as 3 cores, cuidadosamente pressione (não raspe ou esfregue) o cabeçote de impressão do cartucho em um pedaço de papel-toalha.** Talvez você precise fazer isso algumas vezes. Faça até que a tinta pare de escorrer e você veja três tiras de tinta no papel-toalha.
18. **Se a pressão mostrar as cores apagadas ou nenhuma cor, faça isso num papel-toalha molhado e em seguida tente novamente no papel-toalha seco para deixar que a tinta flua.**
19. **Coloque novamente o cartucho de tinta na impressora.** Nunca, jamais instale em sua impressora um cartucho de tinta que esteja vazando.
20. **Imprima imediatamente algo, qualquer coisa, para deixar que a tinta flua.** Imprima várias páginas de testes, preferivelmente fotos com muitas cores diferentes.
21. **Siga os ciclos de limpeza ou ajuste da sua impressora.** | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Recarregar-e-Reutilizar-um-Cartucho-de-Impressora", "language": "pt"} |
Como Reconhecer Verrugas Genitais | O condiloma acuminado, também conhecido como "verruga genital", é uma doença encontrada nos órgãos genitais tanto dos homens quanto das mulheres. Essa DST é transmitida por meio de contato ou relação sexual sem camisinha com uma pessoa doente. A maioria dos casos é causada pelo Papilomavírus humano (HPV) dos tipos 6 e 11. Essa doença é muito comum: de 500 mil a 1 milhão de pessoas contraem verrugas genitais todos os anos.
1. **Examine tanto a região genital quanto o ânus procurando por verrugas pequenas, rosadas ou avermelhadas.** Você vai conseguir ver ou sentir os caroços na vagina, na vulva, no colo do útero, no ânus, no pênis ou na uretra. Embora raros, também é possível desenvolvê-los na boca, nos lábios, na língua ou na garganta.
As verrugas se parecem muito com uma couve-flor, mas são minúsculas e complicadas de se enxergar. Procure por junções de três ou quatro caroços e veja se estão crescendo e se espalhando pelo corpo.
2. **Note se as verrugas coçam.** Embora essa condição não seja dolorosa, pode causar irritação, coceira, incômodos e até mesmo sangramento devido ao fato de você coçar a área sem parar.
Lembre-se de que as verrugas podem aparecer de seis semanas a seis meses depois de você ter sido infectado pelo vírus. Depois da relação sexual, pode demorar muito para os sintomas aparecerem.
3. **Esteja ciente de que você pode ter verrugas genitais e mesmo assim não sofrer de sintoma algum.** Muitas pessoas com DSTs não apresentam sinais e, portanto, sequer sabem que estão doentes. Por isso, é importante fazer exames regulares para não sair por aí espalhando o vírus para outras pessoas.
Outras infecções e condições podem ser confundidas com as verrugas genitais, tais como: hemorroidas, sífilis, pápulas peroladas e erupções na pele. Além do mais, determinados cânceres de pele também podem ter aparência similar. A única maneira de confirmar se o problema realmente se trata de condiloma acuminado é consultar um médico.
4. **Consulte um médico.** O profissional vai examinar os caroços para confirmar se as verrugas se tratam mesmo de condiloma acuminado.
Nas mulheres, o médico poderá fazer um exame pélvico completo para verificar se o colo do útero apresenta as verrugas.
O profissional também poderá pegar uma amostra de fluidos para ver se o paciente tem outras DSTs, tais como clamídia e gonorreia. Além do mais, ele também vai pedir um exame de sangue para confirmar ou não a presença de sífilis e HIV.
5. **Faça um exame para ver se você tem HPV.** Ele é constituído por um grupo de mais de 60 vírus, e alguns podem causar verrugas genitais. Nas mulheres, isso significa fazer o Papanicolau para determinar quaisquer alterações no colo do útero. O HPV pode levar ao desenvolvimento de câncer, portanto, é fundamental fazer esse exame periodicamente — de preferência, uma vez por ano. Entretanto, os tipos de HPV que causam verrugas genitais não causam câncer.
Pessoas com a doença têm maior probabilidade de desenvolver câncer, então é importante avisar o médico de sua herpes genital para que ele possa fazer os exames necessários.
6. **Se a presença de condiloma acuminado for confirmada, converse com o médico sobre as opções de tratamento.** Uma das opções é deixar o organismo se curar sozinho. Nesse caso, a dica é manter o local o mais seco possível e usar roupas íntimas de algodão.
Se as verrugas estiverem atrapalhando a vida sexual ou incomodando o paciente de qualquer outra maneira, há vários tratamentos possíveis. Não se esqueça de que os caroços podem voltar, pois muitos tratamentos curam apenas as verrugas e não o vírus em si.
Não faça sexo enquanto as lesões estiverem ativas, pois há uma alta probabilidade de transmissão para o parceiro.
O médico poderá receitar cremes e pomadas para você aplicar na região genital e, assim, evitar que os caroços se espalhem e ajudá-los a desaparecer. Converse com o profissional sobre a possibilidade de injetar Interferon diretamente nas verrugas para removê-las.
Também é possível usar a crioterapia para congelar as verrugas. Outra opção é a cauterização, a qual queima os caroços. O médico vai explicar todos os procedimentos e discutir todos os riscos e efeitos colaterais com você.
É importante que se saiba que todos os tratamentos citados são ineficientes, com a taxa de ocorrência variando entre 30 e 70% após seis meses. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Reconhecer-Verrugas-Genitais", "language": "pt"} |
Como Criar uma Sala Privada no Skribbl.io | O Skribbl.io é um divertido jogo online onde você desenha imagens para que os outros usuários adivinhem o que está sendo feito. As salas privadas do Skribbl são aquelas onde o ingresso é feito apenas por meio de um link. Essas salas são úteis quando você quer jogar apenas com um grupo específico de pessoas. Este artigo lhe ensinará a criar uma sala privada no Skribbl.
1. **Navegue até o site https://skribbl.io em um navegador de internet.** Você pode usar qualquer navegador no Windows ou Mac para jogar no site do skribbl.io.
2. **Digite seu nome na primeira caixa de texto.** Ela pode ser encontrada acima da imagem do seu avatar. Use um apelido ou seu nome verdadeiro.
Deixe esse campo em branco se preferir. Neste caso, você receberá um nome aleatório.
3. **Escolha o idioma desejado.** Use o menu suspenso ao lado do seu nome para selecionar um idioma. Fazê-lo vai definir o idioma para a sala criada.
4. **Use as setas superiores para alterar os olhos (opcional).** O personagem no centro da janela da esquerda é o avatar usado para representá-lo durante o jogo. As setas à direita e esquerda podem ser usadas para personalizá-lo. Use as setas superiores para alterar os olhos (opcional). Existem 31 opções disponíveis de olhos.
Se preferir, clique no ícone de um dado no canto superior direito para que um avatar aleatório seja criado para você.
5. **Use as setas do meio para alterar a boca do avatar (opcional).** As setas do meio à direta e esquerda do avatar são usadas para personalizar a boca. Existem 24 opções disponíveis de boca.
6. **Use as setas da parte inferior para alterar a cor do avatar (opcional).** As setas na parte inferior à direta e esquerda do avatar são usadas para personalizar a cor da pele. Existem 24 opções disponíveis de cor.
7. **Clique em Create Private Room.** Esse botão azul está localizado na parte inferior da janela. Em seguida, você será levado à sala privada onde poderá convidar seus amigos para participar dela, diferentemente de uma sala pública, onde qualquer pessoa pode ingressar.
Caso alguma propaganda seja exibida, aguarde pelo final dela.
8. **Escolha a quantidade de rodadas para o seu jogo.** A opção padrão é de três rodadas. Use o menu suspenso no topo da página para escolher o número desejado.
Você pode escolher de duas a dez rodadas.
9. **Escolha o "Tempo de desenho em segundos".** Fazê-lo vai definir o tempo máximo que cada jogador terá para desenhar. A opção padrão é de 80 segundos.
Você pode escolher de 30 a 180 segundos.
10. **Altere o idioma caso não o tenha feito antes.** Escolha entre o idioma padrão ou aquele falado por todos os jogadores.
11. **Insira suas palavras personalizadas.** As palavras personalizadas são aquelas que poderão ser desenhadas na sua vez. Ao digitá-las, separe-as por uma vírgula. É preciso ter no mínimo quatro delas, e elas não podem ter mais do que 30 caracteres.
Para usar palavras exclusivas, selecione essa opção abaixo.
12. **Clique em Copy ao lado do link.** O link é exibido ao passar o cursor do mouse sobre a barra branca na parte inferior. Clique no botão amarelo para copiar o link. Você pode enviá-lo a seus amigos para que eles entrem no jogo.
13. **Compartilhe o link com seus amigos.** Basta colar o link em uma mensagem para convidar seus amigos para o jogo. Você pode colá-lo em um e-mail, rede social, fórum ou mensagem direta. Para colá-lo, basta clicar com o botão direito e selecionar. Uma sala privada suporte o máximo de 12 jogadores.
Primeiramente, seus amigos serão redirecionados ao lobby. Em seguida, eles terão que criar um nome e avatar antes entrarem na sala. Após fazer os ajustes necessários, eles poderão ingressar. Para tanto, basta clicar no botão verde.
Se o link não redirecionar seus amigos à sala privada, clique nele com o botão direito e selecionar em vez de clicar no botão de cópia. Se isso não funcionar, tente digitar o link manualmente.
14. **Clique em Start Game depois que todos ingressarem.** Fazê-lo vai iniciar a partida, permitindo que você e seus amigos joguem normalmente.
A única coisa diferente é que você, como criador da sala, terá uma coroa.
É preciso ter ao menos você e mais um jogador na sala antes de iniciar o jogo. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Criar-uma-Sala-Privada-no-Skribbl.io", "language": "pt"} |
Como Limpar os Cookies do seu Navegador | Quando precisar saber como limpar o cache de cookies dos browsers Google Chrome, Safari, Firefox, Microsoft Edge e Internet Explorer, leia o artigo a seguir. Os cookies são pedaços de dados salvos no navegador, que informam o conteúdo que você mais acessa, como em anúncios, informações de autopreenchimento e alguns tipos de texto.
1. **Abra o Google Chrome clicando duas vezes em seu ícone , uma esfera vermelha, amarela, verde e azul.**
2. **Clique em &# 8942;, no canto direito superior do navegador; um menu suspenso aparecerá.**
3. **Mais ao fim dessa seção, selecione Mais ferramentas para que um menu pop-out seja exibido.**
4. **Clique em Limpar dados de navegação…, uma das primeiras opções, para abrir as preferências de navegação em uma nova janela.**
5. **A opção “Cookies e outros dados do site” deverá estar selecionada; todas as outras podem ser desmarcadas, se quiser.**
6. **No menu suspenso, será possível definir o intervalo de tempo para excluir os cookies.** Escolha Todo o período, se já não for a opção padrão, para remover todos os cookies do navegador, não apenas os recentes.
7. **Clique em Limpar dados, no canto direito inferior da janela, para excluir todos os cookies.**
8. **Abra o Google Chrome tocando em seu ícone , uma esfera vermelha, amarela, verde e azul.**
9. **Selecione &# 8942;, no canto direito superior da tela.**
10. **Escolha, no menu suspenso, Histórico.**
11. **Toque em Limpar dados de navegação…, no canto esquerdo inferior da tela.** No Android, toque em “Limpar dados de navegação…”, na parte superior da página.
12. **A opção “Cookies, dados de sites” precisa estar selecionada; se ela já não estiver marcada, toque sobre ela.** No Android, ela possui o nome de “Cookies e dados de sites".
13. **Ao utilizar um dispositivo Android, você pode escolher um período de tempo para excluir os cookies tocando no menu suspenso ; ele está no canto direito superior da tela.** Opte por “Todo o período”.
14. **Selecione Limpar dados de navegação, ao fim das alternativas.** No Android, toque em “Limpar dados” (canto direito inferior da tela).
15. **Escolha Limpar dados de navegação para excluir os cookies do Chrome.** Essa opção é substituída por “Limpar” no Android.
16. **Abra o Firefox clicando duas vezes em seu ícone, de um globo azul com uma raposa laranja em volta dele.**
17. **No canto direito superior da janela do navegador, clique em ☰ para que um menu suspenso apareça.**
18. **Uma das primeiras opções deve ser Biblioteca; selecione-a para que o menu de mesmo nome seja aberto.**
19. **Clique em Histórico.**
20. **Escolha Limpar histórico recente…, no topo do menu suspenso; outra janela surgirá.**
21. **Clique em “Período para limpar”, e outro menu suspenso será exibido.**
22. **Selecione Tudo para remover todos os cookies do Firefox.**
23. **Marque a caixa ao lado de “Cookies”, no meio da janela.** Caso essa opção já esteja com um tique, pule esse passo.
24. **Clique em Limpar agora, no fim da janela pop-up.**
25. **Abra o Firefox tocando em seu ícone (uma raposa laranja em volta de um globo azul).**
26. **No canto direito inferior da tela, toque em ☰ para que um menu pop-up seja exibido.** Pode ser necessário subir ou descer a tela um pouco para que o ícone apareça.
27. **Toque em Configurações.**
28. **Role a tela para baixo e opte por Limpar dados privados, na seção “Privacidade”.**
29. **Toque no botão branco "Cookies" , que ficará azul, indicando que já é possível excluir os cookies do navegador.** Se ele já estiver azul, pule esse passo.
30. **Escolha o botão com letras vermelhas no fim da tela, o Limpar dados privados.**
31. **Escolha OK para remover os cookies do Firefox do seu iPhone.**
32. **Abra o Firefox tocando em seu ícone (uma raposa laranja em volta de um globo azul).**
33. **No canto direito superior da tela, selecione ⋮ para que um menu suspenso seja exibido.**
34. **Agora, toque em Configurações para abrir uma nova janela.**
35. **Escolha Limpar dados privados para abrir outro menu.**
36. **Selecione Limpar agora, na parte superior da página; uma janela pop-up aparecerá.**
37. **Marque a caixa de “Cookies e logins ativo”, mais ou menos no meio da janela.** Se ela já estiver com um tique ao lado, pule esse passo.
38. **No fim da janela, toque em Limpar dados para excluir imediatamente os cookies do Firefox.**
39. **Abra o Microsoft Edge clicando duas vezes em seu ícone (um “e” branco em um fundo azul, ou um “e” azul-marinho).**
40. **Clique em ⋯, no canto direito superior do Edge, e um menu suspenso será exibido.**
41. **Entre em Configurações.**
42. **Opte por Escolher o que limpar, opção na seção “Limpar dados de navegação” na metade desse menu.**
43. **Verifique se “Cookies e dados salvos de sites” está marcada.** Essa opção limpará os cookies do Edge; desmarque todas as outras, se assim quiser.
44. **Embaixo dos vários tipos de dados, clique em Limpar para exclui-los.**
45. **Acesse o Internet Explorer clicando duas vezes no ícone do browser (um “e” azul claro com um anel amarelo em volta).**
46. **Clique em “Configurações” , no canto direito superior do navegador.** Um menu suspenso será exibido.
47. **Mais ao fim desse menu, clique em Opções de Internet.**
48. **Clique em Excluir…, na seção “Histórico de navegação”, no meio do menu.**
49. **A opção “Cookies e dados de sites” deve estar marcada para remover os cookies.** Todas as outras são opcionais.
50. **Clique em Excluir, no fim da janela, para apagar os cookies do Internet Explorer.**
51. **Após optar por OK, você sairá do menu “Opções de Internet” e os cookies serão removidos.**
52. **Abra o Safari clicando duas vezes em seu ícone (uma bússola azul), na Dock do Mac ou na "Área de Trabalho" do Windows.**
53. **Clique no menu Safari, no canto esquerdo superior do navegador; um menu suspenso será exibido.**
54. **Na parte superior dele, selecione Limpar Histórico…; uma janela pop-up abrirá.**
55. **Clique no menu suspenso, no topo da janela.**
56. **Opte por Todo o histórico, permitindo que o navegador apague todos os cookies armazenados e dados de sites.**
57. **Clique em Limpar histórico e todos os cookies, histórico de pesquisa e dados de sites serão excluídos do Safari.**
58. **Abra o app “Ajustes”, na tela inicial.** Os passos abaixo também funcionam no iPad e no iPod Touch.
59. **Desça a tela e toque em Safari.**
60. **Quase no fim da nova página, escolha Limpar histórico e dados de sites.**
61. **Toque em Limpar histórico e dados para apagar todas as informações armazenadas no Safari.** Todo o histórico de pesquisa do iPhone também será removido. Para excluir apenas cookies, toque em “Avançado”, na parte inferior da página, e depois em “Dados de sites”, “Remover todos os dados de sites” e “Remover agora”. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Limpar-os-Cookies-do-seu-Navegador", "language": "pt"} |
Como Domesticar um Hamster Anão | Dentre todos os diferentes tipos de hamsters anões de estimação (o Campbell, o Winter White e o Roborovski), o hamster anão russo Campbell é geralmente a escolha mais popular. Independentemente do tipo de hamster anão de sua preferência, todos podem ser domesticados da mesma forma. Segurar um hamster anão para domesticá-lo incentivará o animal a ser mais amigável com você, com a sua família e com seus amigos.
1. **Deixe o hamster anão se acostumar com o novo ambiente.** O hamster anão é um animal fofo e gracioso, por isso, você pode sentir a tentação de querer segurá-lo logo de cara. No entanto, quando ele chegar à sua casa, precisará de um tempo para se acostumar com a gaiola. Dê a ele pelo menos um dia para explorar o ambiente e se acostumar com a localização dos objetos. Quanto mais confortável ele se sentir na gaiola, mais fácil será domesticá-lo.
Durante esse período, o hamster também observará o seu ritmo e as atividades praticadas por você na casa.
2. **Passe um tempo em silêncio com o hamster.** Durante o período em que o hamster estiver se adaptando ao novo lar, fique perto da gaiola sem interagir com o animal. Você pode, por exemplo, sentar perto da gaiola e assistir TV ou ler um livro. É importante acostumar o hamster com a sua presença silenciosa antes de tentar domesticá-lo.
3. **Fale com o hamster.** Quando o hamster já estiver no novo lar por alguns dias, comece a falar com ele para acostumá-lo com o som da sua voz. Se tiver um hamster anão russo, é muito importante falar com ele, pois sua vista não é muito boa. Ao reconhecer a sua voz, é menos provável que ele tente mordê-lo quando for manuseado. O roedor também gostará de ouvir o som da sua voz, mesmo se não for um hamster anão russo.
Ao falar com o animal, use um tom de voz calmo e gentil.
4. **Escolha uma boa hora para domesticar o hamster.** Os hamsters são animais noturnos, o que significa que são ativos durante a noite. Escolha um período mais tarde do dia (após o jantar, por exemplo), pois é mais provável que o hamster esteja acordado. Caso perceba que o animal acabou de acordar, dê a ele cerca de 15 minutos para despertar completamente antes de tentar segurá-lo.
Não tente acordar o hamster caso ele esteja dormindo. Se o fizer, ele pode se assustar, pensar que você é uma ameaça e tentar mordê-lo. Deixe o hamster acordar sozinho.
5. **Lave as mãos.** Antes de manusear o hamster, lave as mãos para remover possíveis cheiros de comida. Se o hamster sentir o cheiro de comida nas suas mãos, pensará que elas "são" a comida e tentará mordê-las. Use um sabonete sem cheiro para lavá-las.
6. **Coloque as mãos na gaiola do hamster.** Forme uma concha com as mãos e coloque-as na gaiola lentamente. Fale com o hamster enquanto aproxima as mãos para que ele saiba que você não é uma ameaça. Não faça movimentos bruscos ou barulhos altos ao colocar as mãos na gaiola - isso pode assustar o animal.
Se o hamster não andar até as suas mãos por conta própria, pode ser uma boa ideia atraí-lo com uma guloseima.
Se a guloseima não funcionar, tente usar uma colher grande ou concha de sopa. Segure o item próximo ao piso da gaiola e espere o animal subir nele (não tente "pegar" o animal com o item). Após retirá-lo da gaiola, leve-o até as suas mãos.
7. **Levante o hamster e deixe-o explorá-lo.** Quando o hamster estiver aconchegado nas suas mãos, levante-o lentamente em direção ao seu corpo. Se conseguir, vire o corpo do hamster de forma que ele possa vê-lo. Olhar para você deixará o animal menos assustado e confuso ao ser levantado.
Após retirar o hamster da gaiola, deixe-o andar pelo seu corpo. O animal se sentirá mais confortável com a sua presença se tiver a oportunidade de explorá-lo. Procure mover-se o mínimo possível enquanto o hamster estiver andando em você.
Pode ser uma boa ideia ficar sentado ou se deitar para que o hamster tenha mais facilidade em explorá-lo.
8. **Segure o hamster todos os dias.** É importante interagir com o animal todos os dias para conseguir domesticá-lo. Segure-o algumas vezes por dia, cinco minutos de cada vez. Ao interagir com você diariamente, o roedor ficará gradualmente mais manso e fácil de segurar.
É recomendável segurar o hamster todos os dias no mesmo horário - dessa forma, ele saberá quando esperar pelo seu contato.
9. **Aprenda a diferença entre a mordida e a mordiscada.** Durante a domesticação, pode ser que o hamster tente morder ou mordiscar as suas mãos. Normalmente ele tentará mordê-lo ao se sentir assustado ou ameaçado, mas isso também pode ocorrer se ele estiver entediado na gaiola ou passando mal. Já o ato de mordiscar é a forma que o roedor tem de testar e explorar coisas no ambiente.
A mordida do hamster anão não é suficiente para causar sangramento, mas pode surpreendê-lo. A mordiscada, no entanto, é mais leve do que uma mordida.
10. **Reaja da maneira correta se for mordido pelo hamster.** Se o hamster anão mordê-lo, assopre no rosto dele. O sopro será desagradável para o animal, mas não o machucará. Isso servirá como uma medida disciplinar, fazendo com que o animal entenda que não deve mordê-lo. Por mais que a mordida o surpreenda, não derrube o animal - a queda pode machucá-lo.
Para atenuar o tédio do hamster e possivelmente corrigir seu hábito de morder, é uma boa ideia colocar brinquedos na gaiola, como rolos vazios de papel higiênico ou papel- toalha.
Caso não adiante assoprar no rosto do hamster ou adicionar brinquedos à gaiola, leve-o para ser examinado pelo veterinário.
11. **Não enfie a mão na gaiola do hamster.** Os hamsters anões podem ser bastante territorialistas. Se tiver um hamster anão russo, ele pode reagir agressivamente e tentar mordê-lo ao notar sua mão na gaiola, principalmente se ele não tiver notado que você já estava por perto. Seja bastante cuidadoso ao colocar as mãos na gaiola do hamster.
Sua mão parecerá gigante em comparação ao pequeno corpo do animal. Ele o verá como uma ameaça ao seu território. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Domesticar-um-Hamster-An%C3%A3o", "language": "pt"} |
Como Usar Olaplex | O Olaplex é um tratamento capilar relativamente novo que tem sido apresentado como um sérum milagroso pelos profissionais da área em todo o mundo. Ele foi desenvolvido cientificamente para reconstruir as ligações proteicas danificadas do cabelo, de forma a fortalecer os fios de dentro para fora. Para usar o tratamento de 3 fases do Olaplex, comece marcando um horário em um salão credenciado da marca (para os 2 primeiros passos), e depois você pode finalizar por conta com o produto para casa. É uma forma simples de deixar seu cabelo mais saudável, brilhante e volumoso.
1. **Encontre um cabeleireiro de confiança em um salão credenciado da Olaplex.** O Olaplex é um produto de beleza vendido em salões selecionados. Encontre um que você goste e confie e que trabalhe com a Olaplex, depois marque um horário. O tratamento é feito junto com o procedimento padrão que você marcar, então você não deve demorar lá muito mais do que o habitual.
Você pode usar um localizador de salões com Olaplex aqui: https://locator.olaplex.com/.
Não se esqueça de confirmar com o salão se eles trabalham com Olaplex quando ligar. Se sim, já avise que é o tratamento que você deseja. Do contrário, pode não ter um profissional capacitado para atender você quando chegar.
2. **Comece com o Olaplex Nº 1.** Se for usar o Olaplex junto com algum tratamento para cor, o cabeleireiro irá misturar o Olaplex Nº 1 no descolorante ou tinta antes de aplicar no seu cabelo. O produto ficará nos fios durante o tempo de pausa normal, depois simplesmente será enxaguado como de costume.
Se não for usar o Olaplex junto com um tratamento de cor, o cabeleireiro irá aplicá-lo puro nos seus cabelos.
Depois que o Olaplex tiver sido enxaguado, o cabelo estará com aspecto sedoso, brilhante e mais saudável.
3. **Continue com o Olaplex Nº 2.** O Olaplex Nº 2 funciona melhor se estiver pintando o cabelo junto ou se os fios estiverem muito danificados. O cabeleireiro irá pintar seu cabelo com a mistura de tinta e Olaplex Nº 1, enxaguar sem xampu após o tempo de pausa, secar com uma toalha e aplicar o Olaplex Nº 2.
Você deve deixar o Olaplex Nº 2 nos fios de 10 a 20 minutos.
Depois da pausa, o cabeleireiro irá enxaguar seus cabelos, lavar com xampu e finalizar com condicionador.
4. **Aplique xampu e seque o cabelo com uma toalha.** No banho, lave os cabelos com xampu como faria normalmente. Aplique uma quantidade generosa e massageie o couro cabeludo. Enxágue completamente.
Depois que lavar os cabelos, seque-os bem com uma toalha.
5. **Aplique o Olaplex Nº 3 e deixe agir de 10 a 30 minutos.** Coloque uma pequena quantidade de Olaplex Nº 3 na mão e massageie o couro cabeludo, da mesma forma que faria com o xampu. Espalhe bem o sérum por todos os fios, aplicando no comprimento inteiro. Deixe agir pelo tempo indicado.
Deixe o Olaplex Nº 3 nos cabelos de pelo menos 10 a 30 minutos. Se o cabelo tiver sido tingido recentemente ou estiver muito danificado, você pode deixar por até uma hora ou duas.
É recomendável colocar uma touca de banho para que o sérum não suje suas roupas ou outros itens da casa durante o tempo de pausa.
6. **Enxágue o produto e lave o cabelo com xampu.** Depois do tempo de espera, volte para o banho e enxágue o Olaplex Nº 3 com água morna. Por fim, lave com xampu e aplique condicionador como faria normalmente.
Quando sair do banho, seu cabelo estará super macio, saudável e pronto para um penteado maravilhoso!
7. **Repita o tratamento a cada 10 dias.** Para melhores resultados, você deve repetir o Olaplex a cada 10 dias após a visita inicial ao salão. A reaplicação do Olaplex Nº 3 manterá a maciez e saúde dos fios. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Usar-Olaplex", "language": "pt"} |
Como Usar o Modo Desktop no iPhone: 4 Formas | Quando um usuário acessa um site pelo iPhone, o navegador costuma mostrar uma versão simplificada da página feita especificamente para dispositivos móveis. Em alguns casos, no entanto, é melhor ver a versão completa — ou seja, o "modo desktop" (ou "versão para computador"). Mudar isso é bem fácil! Basta alterar alguns ajustes para usar o Safari ou o aplicativo do Chrome para iOS. Leia este artigo e conheça as quatro formas mais comuns e simples de conseguir o efeito.
1. **Acesse o site pelo aplicativo do Safari.** Abra o aplicativo do Safari no iPhone e digite o URL do site que você quer acessar na barra de endereço. Em seguida, toque em.
Dependendo das suas preferências no aplicativo, a barra de endereço pode estar no topo ou no rodapé da tela.
2. **Toque no botão aA.** Ele fica à esquerda da barra de endereço e abre um novo menu.
3. **Selecione Solicitar Versão para Computador.** A opção fica mais ou menos no meio do menu. Toque nela para passar da versão móvel do site para o modo desktop.
Esse ajuste vale apenas para a aba que você vê no momento, não afetando nenhum outro site que esteja aberto no Safari.
4. **Acesse o site pelo aplicativo do Safari.** Se você acessa um site específico com frequência e, por isso, gostaria de vê-lo no modo desktop, é só fazer a alteração permanente. Comece digitando o URL na barra de endereço do Safari e tocando em.
5. **Toque em aA no topo da janela.** O botão fica à esquerda da barra de endereço. Dependendo dos ajustes do seu Safari, a barra em si pode aparecer no rodapé da tela (e não no topo).
6. **Selecione Ajustes do Site no menu.** Quando o menu abrir, toque em , que vai aparecer debaixo de , para ir a uma nova tela.
7. **Toque no controle deslizante Versão para Computador.** No topo do menu. Toque nela para ativar o modo.
8. **Toque em OK.** Depois que você ativar o modo desktop, toque em , no canto superior direito do menu, para colocar a alteração em prática, A partir de agora, esse site específico vai aparecer no modo desktop pelo Safari a cada acesso.
Para desfazer a alteração, basta acessar o menu de novo na sua próxima visita e passar pelo processo contrário.
9. **Acesse o aplicativo Ajustes.** Se você prefere ver todos os sites no modo desktop pelo iPhone, é só alterar os ajustes do navegador. Para começar, vá até a tela de início e toque em.
10. **Role a tela para baixo e selecione Safari.** No menu principal de , role a tela para baixo até encontrar o. Toque nele para acessar um novo menu.
11. **Toque em Versão para Computador.** Role a tela de ajustes do Safari para baixo até a seção. Em seguida, toque em.
12. **Toque no controle deslizante Outros Sites.** Quando você acessar o novo menu, toque e , debaixo de. A partir de agora, todos os sites vão aparecer na versão para computador — a menos que você desfaça as alterações.
13. **Acesse o site pelo Chrome.** Abra o aplicativo do Chrome no iPhone e digite o URL do site na barra de endereço que fica no topo da tela. Em seguida, toque em para acessar essa página.
14. **Toque no botão de menu •••.** O botão fica no lado inferior direito da tela do Chrome e abre um novo menu.
15. **Role a tela para baixo e toque em Solicitar site para computador.** Depois que o novo menu aparecer, role a tela para baixo até encontrar a opção. Ela fica mais perto no fim. Toque nela para mudar a exibição do site.
Se você visitar outra páginas do site durante a sessão de navegação atual, pode ser que elas também apareçam no modo desktop. Para desfazer a alteração, volte ao menu e toque em outra vez.
Também dá para ativar o modo desktop tocando no ícone , à direita da barra de endereço, e rolando a página para baixo para tocar em. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Usar-o-Modo-Desktop-no-iPhone", "language": "pt"} |
Como Deixar suas Mãos Macias Como as de um Bebê | A própria vida diária já resulta em calos nos dedos e nas palmas das mãos. Uma pele áspera pode ser causada por ressecamento, rachaduras e até mesmo uma reação a substâncias químicas. Caso deseje ter as mãos macias iguais as de um bebê, há tratamentos caseiros muito fáceis. Da mesma forma, algumas outras estratégias simples também podem ajudar. Continue lendo para aprender.
1. **Use azeite e açúcar.** Esse óleo é excelente para hidratar a pele. Derrame aproximadamente 1/2 colher de chá de azeite na palma da mão. Acrescente 1 colher de chá de açúcar. Com um dos dedos, misture bem até criar uma pasta arenosa. Em seguida, esfregue as mãos uma na outra para cobrir toda a pele com a mistura.
Pode usar o azeite mais barato possível. Não vai fazer diferença.
Esfregue as mãos por vários minutos até que toda a pele tenha entrado em contato com a mistura. Depois, enxágue em água corrente.
2. **Misture glicerina, água de rosas e limão.** Coloque 1 colher de sopa de glicerina e 1 colher de sopa de água de rosas dentro de um copo pequeno. Acrescente um pouco de suco de limão — espremido na hora ou comprado pronto. Mexa bem.
Despeje mais ou menos 1 colher de chá da mistura na palma de uma das mãos.
Esfregue uma mão na outra. Cubra tanto as palmas quanto as costas das mãos. Também não se esqueça da região entre os dedos.
Seque a pele com uma toalha macia.
Repita duas vezes por dia. Após dois dias, jogue a mistura fora e prepare uma nova.
3. **Que tal usar ovo de galinha?** Primeiro, pegue um ovo e separe a clara da gema. Coloque a gema dentro de uma tigela pequena e reserve a clara. Na tigela, acrescente 1 colher de chá de mel, 1/2 colher de chá de farinha de amêndoas e algumas gotas de água de rosas. Mexa bem.
Esfregue bem nas mãos por mais ou menos 10 minutos.
Deixe agir por mais 10 minutos.
Enxágue e seque as mãos.
4. **Use manteiga e óleo de amêndoas.** Dentro de uma tigela pequena, coloque 2 colheres de chá de manteiga e 1 colher de chá de óleo de amêndoas. Pegue um garfo e mexa bem até formar uma pasta homogênea. Em seguida, aplique nas mãos.
Deixe agir por 20 minutos. Depois, enxágue com água morna.
A vitamina E do óleo de amêndoas vai ajudar a tratar as rachaduras e também diminuirá as rugas.
5. **Use limão e açúcar.** Primeiro, corte um limão ao meio. Depois, polvilhe um pouco de açúcar na fruta. Esprema o limão na palma de uma das mãos até que o açúcar desapareça. Pegue a outra metade do limão e repita o procedimento com a outra mão.
Se estiver fora de casa e quiser amaciar as mãos rapidamente, essa dica é ótima — já que os ingredientes são fáceis de se encontrar.
O limão também remove quaisquer odores das mãos, tais como alho ou peixe.
6. **Use óleo de coco.** Dentro de uma tigela pequena, despeje 1 colher de sopa de óleo de coco. Adicione 2 colheres de sopa de mel e mexa bem. Em outra tigela, misture 1/4 xícara de sal marinho com 1/4 xícara de açúcar. Acrescente 1 colher de sopa de suco de limão para deixar a mistura ligeiramente úmida. Junte ambas as misturas e mexa bem.
Com os dedos, pegue uma quantidade pequena de dentro da tigela.
Esfregue bem nas mãos, prestando atenção na região entre os dedos e nas palmas.
Enxágue com água morna e seque delicadamente com uma toalha.
Guarde o restante da mistura dentro de um pote de vidro com fechamento hermético.
Repita de uma a duas vezes na semana.
7. **No frio, use luvas.** As temperaturas baixas podem danificar e muito a nossa pele, causando ressecamentos e rachaduras. Na época do frio, não se esqueça de proteger as mãos com luvas.
Compre vários pares de luvas para combiná-los com diversas roupas.
Se você trabalha ao ar livre, deixe um par de luvas sempre no porta-luvas do carro.
8. **Proteja as mãos dos trabalhos domésticos.** Na hora de lavar a louça, por exemplo, é fundamental usar luvas de borracha ou látex. Lembre-se de que as substâncias químicas também prejudicam a pele. Ter vários pares de luva vai livrar suas mãos de muitos problemas!
As luvas de látex também podem ser usadas até mesmo quando você for mexer no jardim, pois são bem finas e não costumam atrapalhar.
Sempre use luvas ao mexer com pimenta, abobrinha, chuchu, berinjela e outros alimentos que ressequem a pele.
9. **Beba muita água.** Para se manter hidratado, o recomendado são oito copos de água por dia. Não se esqueça de que a pele é um órgão e, portanto, exige água para funcionar corretamente. Sem ela, as mãos ficam ressecadas e rachadas.
Evite bebidas alcoólicas, pois desidratam a pele da gente.
Carregue uma garrafinha de água sempre com você para que não se esqueça de bebê-la bastante durante o dia.
10. **Não exagere no uso de cremes hidratantes.** Podem ser úteis, claro, mas sempre em quantidades pequenas. Se você passar um creme mais de duas vezes por dia, por exemplo, vai impedir que as mãos usem a própria umidade.
Caso seja necessário usar o creme mais de duas vezes por dia, faça isso ocasionalmente.
O melhor produto desse tipo contém lanolina, um hidratante natural vindo das ovelhas.
A vaselina também serve bem para mãos ressecadas.
11. **Evite usar água quente.** A essa temperatura, a água resseca e remove a oleosidade natural da pele. Prefira água morna ou fria, na mesma temperatura do ar.
Se as mãos ficarem vermelhas, então a água está quente demais. Essa vermelhidão acontece porque os vasos sanguíneos da pele acabam se dilatando. Os capilares se abrem e, consequentemente, a circulação aumenta na região. Isso resulta em mais perda de fluidos.
O mesmo serve para o ar quente.
12. **Use um sabonete de qualidade.** Prefira um produto que contenha Aloe vera, óleos vegetais, abacate ou manteiga de cacau. Para evitar o ressecamento, use e abuse de sabonetes com vitamina E e óleo de jojoba.
Caso não precise lavar as mãos por higiene, use apenas um sabonete líquido — sem água mesmo. Esfregue o produto nas mãos e depois seque-as delicadamente com uma toalha de papel. Se a pessoa estiver com alguma inflamação na pele (eczema), essa dica ajuda bastante.
A escolha do melhor sabonete deve ser baseada nas próprias experiências, pois as condições cutâneas variam de pessoa para pessoa.
13. **Use protetor solar.** A luz do sol resseca muito a pele, o que acaba prejudicando-a. Se você não curte a sensação do protetor nas palmas, a dica é passar um lencinho umedecido nas costas das mãos logo após aplicá-lo.
Se o produto for bom, ele também protegerá a pele contra poeira.
Os protetores geralmente contêm um agente hidratante, o que vai ajudar a deixar a pele mais macia. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Deixar-suas-M%C3%A3os-Macias-Como-as-de-um-Beb%C3%AA", "language": "pt"} |
Como Manter uma Conversa Fluindo com uma Garota (para Rapazes) | Claro, você é bom em andar no meio de uma sala lotada e se apresentar a uma garota para conseguir a atenção dela. Mas já sentiu que após alguns minutos os assuntos acabam, e você não tem mais sobre o que falar? Ou já juntou coragem pra falar com a garota dos seus sonhos, mas parece que o gato comeu sua língua quando começaram a conversar? Independentemente de ser extrovertido ou tímido, você pode manter a conversa fluindo uma vez que você comece a seguir os passos aqui nesse artigo.
1. **Comece com coisas simples para ela começar a falar.** Preste atenção ao cenário, e molde seu convite às circunstâncias. Por exemplo, não pergunte alguma coisa sobre astronomia quando ela estiver comprando sapatos. Aqui vão algumas dicas para conseguir conversar:
Se quer começar uma conversa com uma garota que não conhece, tente fazendo uma recomendação. Por exemplo, se ver uma garota bonita na cafeteria, que parece indecisa sobre o que pedir, recomende sua bebida preferida ou diga que você vai adivinhar o que ela vai pedir só por observá-la.
Quando já conhece a garota, comece com algo que você conheça. Se estão juntos na escola, então faça algum comentário sobre as aulas, ou fale sobre as tarefas extracurriculares. Se vocês trabalham juntos, então comece a conversa sobre algumas novidades do escritório, ou peça ajuda em algo que você esteja trabalhando.
Peça pequenos favores. Por exemplo, peça pra que ela olhe suas coisas (como seu celular) enquanto você vai pegar algo pra beber. As garotas vão se sentir mais envolvidas com você se o fizerem algum favor.
Elogie-a. Se ela está linda nesse dia ou se falou alguma coisa inteligente durante a aula, diga a ela. Elogie seu cabelo, sorriso, ou roupa. Evite comentar sobre as características mais femininas dela e seja sincero!
2. **Faça algumas perguntas.** Você quer mostrar a ela que está interessado e ao mesmo tempo decidindo se ela vale a pena o seu interesse. Uma excelente pergunta vai fazê-la pensar, rir, e gostar de você, tudo ao mesmo tempo.
Evite perguntas com respostas “sim” e “não”. Uma pergunta como “Você gostou do novo filme que saiu essa semana?” terá como resposta um “sim” ou um “não”, mas pode não dar chance a uma conversa mais longa. Em vez disso, pergunte quais filmes ela tem visto e porque ela gosta deles. Esse tipo de pergunta vai ter uma resposta muito mais longa dela.
As garotas geralmente gostam de caras que tomam a iniciativa. Ao invés de esperar que ela faça perguntas, seja proativo e pergunte primeiro. Uma vez que ela tenha respondido sua pergunta, acene com a cabeça e então dê sua própria opinião. Você quer uma conversa equilibrada na qual ela mostre as próprias opiniões enquanto você também faz o mesmo.
Descubra as coisas que ela adora. Pergunte por que ela gosta do que gosta, ou porque ela pensa o que pensa. Pergunte alguma coisa que você realmente queira saber para aprender mais sobre ela, ao invés de fazer perguntas vazias só para ela continuar falando. Se você não for sincero, ela vai perceber, e sua conversa irá por água abaixo.
Pessoas amam falar sobre si mesmas. Se você descobrir sobre o que ela gosta, a conversa vai fluir fácil e naturalmente. Essa é a forma mais fácil de construir uma conexão.
3. **Passe uma boa impressão durante a conversa.** Você quer descobrir o máximo que puder sobre ela, mas você também deve mostrar seu melhor lado durante a conversa.
Fale sobre algo que o faça parecer confiante e persuasivo. Quando você estiver falando sobre algo realmente entende, você estará mostrando o seu melhor. Se você ama música, então fale sobre suas bandas preferidas. Se você tem algo que ama fazer, fale com ela sobre isso.
Dê o mesmo tempo para ela. Você definitivamente quer dividir com ela algo sobre si mesmo, mas se falar somente sobre você, ela vai achá-lo egoísta e egocêntrico, e deixar de conversar com você.
Não dê opiniões sobre coisas que não conhece. O objetivo é impressionar a garota com sua inteligência, sua conversa, e sua perspicácia. Se você tagarelar sobre algo que você não sabe, você não vai parecer muito inteligente.
4. **Aceite as pausas.** Você não conseguirá pensar em algo para falar toda hora durante a conversa, e não há nenhum problema nisso. Pausas são uma parte natural da conversa. Faça com que ela se sinta confortável com a ideia de pausas esporádicas quando vocês estiverem conversando.
Sorria para ela, tome um gole de sua bebida, ou olhe ao redor até você ter algo novo para falar. Enquanto você se sentir confiante e interessado, ela vai esperar ansiosamente pelo próximo passo na conversa. Se você parecer nervoso ou ficar olhando pra baixo, então ela se sentirá desconfortável, e provavelmente irá falar “te vejo por aí mais tarde”.
Use pausas no desenrolar da conversa. Quando você parar de falar, faça parecer que você está pensando cuidadosamente no que ela dirá. Ela vai tentar descobrir o que você dirá, e também pode se sentir compelida a preencher o silêncio com novos assuntos.
A rapidez com que uma pessoa fala naturalmente é sincronizada com a rapidez da outra pessoa. Isso quer dizer que as pessoas inconscientemente imitam a rapidez da fala da outra pessoa. Então se você fala devagar, ela vai falar devagar, e a conversa durará mais. O segredo para falar devagar é ser confiante, e não nervoso.
Pense nas pausas como uma chance dela impressionar você. Não sinta como se você tivesse que puxar assunto atrás de assunto para manter a conversa. Durante a pausa, você silenciosamente a convida a tomar a iniciativa. Se ela vier a falar, é porque ela está gostando de conversar com você.
5. **Mantenha a conversa em um tom leve.** Não foque sobre algum assunto controverso ou qualquer coisa que a deixe desconfortável. Também, não fofoque sobre outras pessoas, porque isso vai fazer ela pensar que você não é legal de verdade.
Use seu senso de humor. Mas não vá falar alguma piada que a deixe chocada ou sem graça. Vá de leve antes que você fale algo que ela ache maldoso ou ofensivo.
Pratique contar histórias engraçadas. Mais do que simples piadas, pessoas adoram ouvir histórias sobre coisas engraçadas que aconteceram com você.
Conheça a cultura pop. Fique ligado no que há de novo no mundo das celebridades, e no que há de novo no cinema e na música. Quando você sabe o que está acontecendo no mundo lá fora, você sempre terá alguma coisa pra falar. E mais, você ainda pode impressioná-la pelo número de coisas que sabe.
6. **Concentre-se na linguagem corporal.** No que lhe diz respeito, sempre faça contato visual, sente-se reto e sorria calorosamente. Quando você faz essas coisas, ela vai ver que você está concentrado nela.
Observe o jeito em como ela usa o corpo. Se ela faz contato visual com você, levemente toca seu braço ou se inclina em sua direção enquanto você está falando, então pode ter certeza que ela sente algo por você.
Capriche na linguagem corporal. Não cruze os braços, bata os pés, suspire ou gema audivelmente. Todos esses tiques são sinais de que você está entediado ou que não está satisfeito com ela.
Se ela constantemente olha para os lados, mexe na bebida, ou olha para o relógio, ou parece que está pensando numa maneira de escapar, então você pode estar perdendo o interesse dela. Você pode tentar algo como “Você está tendo um mau dia? Você parece tão distante.” Ou, se a conversa não foi assim tão interessante, apenas diga educadamente “Foi bom falar com você” e vá embora.
7. **Mantenha a atenção sempre nela.** Deixe-a saber que você acha ela importante. Não se intimide a falar um pouco sobre si mesmo, mas concentre-se nela principalmente.
Desligue seu telefone enquanto estiver conversando com uma garota. Se você for lá fora para atender essa ligação, você pode voltar e ver que ela nem está mais lá.
Se você se encontrar com amigos, apresente-a para eles, mas continue concentrado na conversa de vocês dois. Tente dar alguns avisos sutis a seus amigos para que eles percebam que essa não é uma boa hora para conversar com você, talvez em uma outra oportunidade.
8. **Termine a conversa em um bom tom se ela tiver que ir.** Diga que você gostou de falar com ela e de conhecê-la. Se você sentiu realmente uma conexão, peça pelo número dela. Na próxima manhã, mande uma mensagem dizendo que gostou da conversa entre vocês, e deseje-a um bom dia. Você pode ter uma segunda chance pra conversar se ela responder essa mensagem.
Uma boa regra a ser seguida é esperar ao menos um dia antes de ligar pra ela, especialmente se você se aproximou dela como um estranho. Ela não deve pensar que você é atirado, e você não quer parecer carente. Dê uma espera de um dia.
Quando ligar pra ela, mantenha o papo em um tom curto e gentil. Ao menos que ela realmente esteja gostando da conversa, simplesmente pergunte se ela quer ir ao cinema ou sair pra tomar um café. Você deve impressioná-la em pessoa, onde você pode melhor reparar seus erros caso diga alguma coisa errada.
Mantenha as aparências até que você saiba que ela gosta de você. Ela pode se sentir um pouco estranha se você forçar muito, então tente achar um bom equilíbrio. E a todo o momento, mantenha a conversa fluindo. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Manter-uma-Conversa-Fluindo-com-uma-Garota-(para-Rapazes)", "language": "pt"} |
Como Cortar Vidro | Quer você esteja ajustando sua própria janela, criando vitrais, ou fazendo algum outro projeto, cortar vidro é uma habilidade útil que não é difícil de aprender. Com as ferramentas certas e uma mão firme, qualquer um pode começar a cortar vidro comum em casa.
1. **Ajuste sua área de trabalho.** Você precisará de uma grande superfície plana para poder cortar o material, preferivelmente uma que seja levemente macia e que não arranhe seu vidro. Trabalhe em uma que seja fácil de limpar. Por conta do risco dos cacos de vidros caírem no chão se algo quebrar, evite trabalhar sobre um carpete. Para sua própria segurança, mantenha os bichos de estimação e as crianças longe do seu espaço de trabalho e dos materiais.
2. **Limpe a superfície do vidro onde você planeja cortar.** Qualquer sujeira ou sílica no vidro pode arruinar seu corte. Limpe usando um pano ou passe seu dedo na superfície do vidro que você planeja cortar.
3. **Consiga um cortador de vidro e um pouco de óleo lubrificante.** Os cortadores de vidro têm o tamanho de um lápis e usam um diamante ou um círculo rígido para marcar um corte no vidro que pode ser quebrado na linha do corte. Você pode comprar um óleo de corte em uma loja de materiais especializados no corte de vidro ou usar uma pequena quantidade de querosene.
4. **Meça e marque onde você deseja cortar.** O corte deve ir de uma ponta do vidro a outra. Você pode escrever no vidro com um marcador (de preferência com uma ponta reta, se você estiver cortando uma linha reta). Você também pode marcar no papel e colocar o vidro em cima dele.
O corte não deve ser muito longo. Cortes maiores que sessenta centímetros têm uma grande taxa de falha ao quebrar.
Deixe marcas de cerca de quinze centímetros de vidro em cada lado para poder segurar e quebrar. Se cortar pedaços menores, você pode precisar de ferramentas especiais, como alicates ou um martelo leve para quebrar o vidro adequadamente.
5. **Mergulhe o cortador no óleo e pegue-o como um lápis.** Um cortador banhado em óleo cria uma linha de corte mais suave. Preste atenção no círculo de corte e garanta que ele esteja alinhado da maneira que você quer que o vidro seja cortado.
6. **Ponha uma ponta reta.** Use uma fita métrica ou uma régua comum. Você precisa de algo que tenha espessura o suficiente para que não entre em conflito com a lâmina no cortador.
7. **Aplique pressão no vidro e puxe o cortador pela superfície, rolando a pequena lâmina de carboneto.** Procure ouvir um som suave, parecido com o de uma seda sendo rasgada. Um som arenoso significa que você está apertando com muita força ou que o cortador não foi bem lubrificado. Quando menos som fizer, melhor seu corte será.
Se você empurrar com muita força (um erro muito comum), seu corte fica "quente", o que significa que ele se solta.
Mantenha a uniformidade se quiser um corte uniforme. Se você estiver pressionando com muita força em um lugar e perfeitamente em outro, o vidro não irá quebrar da maneira que você quer que ele quebre. Imperfeições microscópicas no seu corte farão com que seu corte fique torto.
8. **Passe o cortador suavemente de uma ponta para a outra.** Não passe de volta em uma linha se você se esquecer dela.
9. **Verifique seu corte.** Você quer um corte discreto, sem marcas. O corte deve parecer um pequeno arranhão e nada mais. O corte precisa percorrer o espaço de uma ponta a outra.
10. **Pegue cada lado do corte cuidadosamente em suas mãos.** Segure o vidro como se você estivesse tentando quebrar uma batatinha no meio com as duas mãos.
11. **Aplique pouca pressão usando os pulsos para quebrar o vidro no comprimento do corte.** Seus cotovelos não se movem. Basta girar os pulsos (seu pulso direito irá girar no sentido horário e o esquerdo no sentido anti-horário). Imagine que o corte tem a metade da profundidade do vidro e que agora você precisa "abri-lo" usando-o como ponto fraco. Você terminou o corte depois que tiver dois pedaços de vidro ao invés da peça única com a qual começou.
A quebra do vidro pode começar na forma de uma simples "rachadura". Continue aplicando pressão ao vidro caso a rachadura inicial tenha cerca de dois centímetros.
12. **Use uma lixa fina ou uma pedra de amolar para aparar as arestas.** As superfícies horizontais tocarão essas bordas lixadas. Lixar não somente reduz as chances de você se cortar, como também reduz as chances de o material trincar nas bordas, aumentando a resistência dele.
13. **Siga o padrão que se conecta à borda.** Se você estiver cortando uma forma à mão livre, quebre no comprimento das linhas que vão de ponta a ponta. Marque suas linhas com um marcador ou ponha o vidro sobre o seu modelo.
14. **Use várias linhas retas para cortar uma curva afiada.** Você deve conseguir cortar curvas suaves normalmente com uma mão firme. Para curvas mais "fechadas", faça uma série de marcas que passem pela curva e se inclinam para uma tangente fora da parte que você quer.
15. **Vire o vidro e gentilmente pressione o centro do seu corte na parte de trás.** Ele vai começar a rachar. Siga a rachadura com uma leve pressão e você pode observar o vidro se partindo na parte cortada. Se seu corte for muito perto da borda de um pedaço de vidro, ele pode rachar para a borda ao invés de rachar no seu corte, porque é o caminho mais fácil da rachadura seguir.
16. **Faça alguns cortes de acabamento para remover pedaços pequenos por vez ao invés de tudo de uma vez só.** Quanto menores os cortes de acabamento, mais precisos seus cortes serão. Pegue pedaços menores com um alicate e os remova.
17. **Suavize as pontas curvadas usando um polidor de vidro.** Tal máquina usa uma roda giratória com partes de diamante como uma lixa. Ligue o polidor e pressione a curva firmemente contra a lixa para suavizar a sua curva. Depois, lixe normalmente. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Cortar-Vidro", "language": "pt"} |
Como se Tornar um Atleta Olímpico | A experiência de se tornar um atleta olímpico é incrível e recompensadora, mas você precisa provar que está no mesmo nível que outros atletas internacionais. Para isso, escolha um esporte, seja persistente e determinado e treine bastante para chegar ao seu objetivo em menos tempo que imagina.
1. **Determine qual é o seu condicionamento físico atual.** Qualquer um pode ver uma apresentação olímpica na televisão e pensar: "Ah, até eu consigo fazer isso!". Bom, é melhor pensar de novo — ainda mais se estiver lendo este texto enquanto come um saquinho de batatas chips e bebe refrigerante. A coisa é séria e as pessoas dedicam anos da vida delas para chegar às Olimpíadas. Você está disposto a fazer esses sacrifícios?
Dito isso, cada esporte olímpico exige um tipo diferente de condicionamento físico, flexibilidade e habilidade. Nadadores, jogadores de futebol e afins passam por regimes de treinamento específicos.
2. **Escolha o esporte.** É o seguinte: é melhor escolher um esporte que você já pratica há um tempo. Ninguém é obrigado a ter dez anos de experiência, mas não custa estar preparado. O ideal é que um atleta olímpico pratique o esporte desejado por 8 a 20 anos antes de chegar à competição máxima.
A maioria dos atletas olímpicos começa bem cedo, ainda na infância. Se você tem mais de 30 anos e não tem experiência alguma com esportes competitivos, experimente tiro com arco e outras modalidades do tipo.
É muito mais fácil chegar às Olimpíadas em esportes menos populares, como judô (uma categoria na qual muitos brasileiros brilham, diga-se de passagem). Por outro lado, é impossível ter sucesso em um esporte que não se pratica por paixão.
3. **Prepare-se para treinar em longo prazo.** Bons futuros atletas olímpicos dedicam milhares de horas ao treino. Veja um exemplo de rotina básica:
Quando a pessoa começa a praticar o esporte na pré-adolescência: 250 horas de treino por ano ao longo de seis meses.
Quando a pessoa chega às equipes nacionais na adolescência: 600 horas de treino por ano ao longo de 9½ meses.
Depois que a pessoa chega à seleção no fim da adolescência ou no início da idade adulta: 1.100 horas por ano ao longo de 11 meses.
4. **Vá atrás de um técnico.** Um bom técnico é praticamente indispensável para qualquer atleta olímpico que sonhe em competir. Esse profissional otimiza o treino e ajuda o aluno a evitar lesões e problemas, além de ensinar táticas e estratégias úteis e explicar melhor como funciona o mundo da competição.
5. **Não pare de trabalhar.** Muitos atletas de elite têm dificuldades financeiras para se manter sozinhos. Quanto mais uma pessoa avança no esporte, mais ela tem que investir em um bom técnico, em equipamentos e em viagens. Portanto, você precisa ter dinheiro sobrando ou estar disposto a ir atrás de patrocínio de empresas privadas. Continue lendo o artigo para descobrir mais sobre essa parte do patrocínio.
Se possível, arranje um emprego no qual tenha um mínimo de contato com o seu esporte de preferência, como em uma academia ou um clube. Também é legal dar aulas a iniciantes para conseguir uma grana extra.
Ter uma rotina de trabalho mais flexível também é ideal, já que você vai precisar de muitas horas de treino para chegar ao nível nacional ou internacional.
6. **Viva o sonho.** Sabe aquela história de que você tem que dedicar 100% da sua vida ao seu sonho? Que querer e ter determinação já são passos essenciais para qualquer vitória, mesmo que pequena? Pois é, isso vale para quem tem vontade de ser atleta olímpico. Coma, durma e respire o seu esporte. Dedique a ele toda a sua vida.
Não dá para chegar a lugar algum sem uma boa equipe. Nesse caso, conte com a sua família, outros atletas, o seu técnico e mais pessoas que apoiem o seu sonho e não deixem você desmotivado.
7. **Treine bastante, mas seja esperto.** Na fase do treinamento, atletas de elite treinam seis dias por semana — mas não o tempo todo. No levantamento de peso, por exemplo, o ideal é treinar por duas horas e descansar por oito. O corpo precisa desse repouso para ficar mais forte e saudável — e não adianta forçar a barra. Você só vai acabar se machucando feio.
Você também pode fazer treinos cruzados. Dependendo do esporte, vai ter que se dedicar a aumentar a flexibilidade, a força e a resistência.
A rotina exata de treino depende do esporte e, claro, de um bom técnico.
8. **Participe de competições.** Certo: você tem um técnico, passou a treinar todos os dias e está determinado... É hora de colocar tudo em prática! Em muitos esportes, participar de competições cada vez maiores é a única forma de chamar atenção com o seu talento. Comece em eventos locais e vá ao regionais antes de participar dos nacionais.
Quanto mais entrar de cabeça no esporte, mais fácil ele vai ficar. Imagine só começar a participar de competições direto nas Olimpíadas! Impossível. Vá atrás de eventos de menor porte para se preparar física e mentalmente.
9. **Monitore a sua vida o tempo todo.** Não basta treinar algumas horas por dia, e sim o tempo todo. Tudo o que você faz vai determinar o seu progresso, seu desempenho e seu sucesso. Isso exige atenção, perseverança, paciência, estabilidade mental e, claro, disciplina. Veja o que mais importa:
A sua alimentação. Tudo o que comemos nos afeta. Por exemplo: se você se encher de carboidratos na hora errada, pode acabar desmaiando durante o treino; se tomar muita cafeína, não vai dormir; ou seja: tudo o que está em excesso ou em falta atrapalha o progresso e o desempenho de um atleta.
O descanso. A maioria das pessoas que sonha em participar das Olimpíadas precisa de oito a dez horas de descanso por noite, sendo que muitas também tiram um cochilo de 30 a 90 minutos à tarde. O corpo precisa disso para se reparar e recarregar as energias.
Os seus hábitos do dia a dia. Se você bebe e fuma todos os dias, então está na área errada. Simples assim.
10. **Consiga um bom patrocínio.** Depois de participar de algumas competições locais e regionais, você provavelmente vai chamar atenção. A crème de la crème do atletismo conquista bons patrocinadores em um piscar de olhos. Não espere que isso aconteça com você (ainda mais de mão beijada), mas fique de olho em todas as oportunidades.
Busque também programas de subsídio do governo ou de empresas privadas que estimulem a prática de esportes.
11. **Trace metas.** Pense em metas concretas, realistas e de longo e curto prazo — e não em termos de "Chegar lá" ou "Treinar todos os dias". Você pode tentar quebrar algum recorde, participar de um número específico de competições ou até ter objetivos para cada semana, mês ou ano.
A melhor parte do processo é que você provavelmente vai ter que lidar com um monte de números: que medem a sua velocidade, a sua força e assim por diante. Preste atenção ao que consegue fazer para ter uma noção de onde pode chegar com o devido esforço.
12. **Faça uma autoavaliação honesta.** Milhões de atletas têm habilidades suficientes para participar de algum tipo de competição. Sendo assim, você tem que fazer uma autoavaliação sensata e realista sobre as suas chances de chegar às Olimpíadas. Quanto tempo isso vai levar? Vale a pena investir esse tempo? Como tem sido o seu progresso? O que é viável? O que o seu técnico pensa a respeito?
Faça isso regularmente. Não é muito divertido, mas pelo menos você vai tomar decisões que afetam anos da sua vida. É importante ter uma boa noção das suas chances de competir. Para isso, vá atrás de feedback, avalie o seu próprio progresso e entenda os sacrifícios que vai ter que fazer para chegar onde espera.
13. **Dê um tempo da sua vida social.** Você não precisa tentar participar de todas as edições das Olimpíadas. É melhor treinar e otimizar o seu desempenho antes de qualquer coisa! Outras vezes, claro, talvez seja hora de arriscar e colocar em prática o seu treinamento dos últimos meses ou anos. De qualquer forma, prepare-se mentalmente e dedique todo o tempo do mundo ao esporte — mesmo que tenha que colocar a sua família e os amigos de lado.
Não vai ser fácil e você certamente vai pensar em desistir de vez em quando. Às vezes, você pode até querer desligar de vez o cérebro e o corpo. Mas não desista! Pense que vai poder voltar a conviver com os seus amigos e fazer o que gosta depois de um tempo!
14. **Familiarize-se com a dor.** Você não precisa gostar de sentir dor, mas pelo menos tem que aprender a conhecê-la, tolerá-la e até querer sentir. O corredor e escritor japonês Haruki Murakami disse que é a dor que "nos dá a sensação de estarmos vivos". Às vezes é difícil até levantar os braços, mas a sensação vai passar e, da próxima vez, não vai ser tão forte.
Não é por isso que você pode se descuidar. Uma lesão em um esporte pode ter consequências para a vida toda e, às vezes, é preciso sentir um incômodo leve para evitar uma dor imensa. Sempre tome cuidado e tente não se machucar. O seu corpo vale mais que isso.
15. **Participe de campeonatos nacionais.** Muitos atletas veem em campeonatos nacionais a porta de entrada para o sucesso. É nesses eventos que ficam olheiros das Olimpíadas. Portanto, depois de participar das competições locais e menores, dê um passo mais largo.
É claro que isso não vale para todos os esportes. Certas modalidades têm testes mais rígidos. De qualquer forma, conseguir integrar a equipe nacional da sua categoria já é um avanço e tanto.
16. **Faça o possível para representar o Brasil no seu esporte.** Um atleta só pode representar um país do qual ele é cidadão oficial. Sendo assim, use o seu patriotismo para ficar ainda mais motivado a conseguir.
Há algumas exceções, como quem mora em países da União Europeia e nos Estados Unidos. No Brasil, a regra é mais clara e direta.
17. **Qualifique-se e domine os testes para as Olimpíadas.** Mais uma vez: apesar de nem todos os esportes serem iguais, você pode ter que participar de testes para as Olimpíadas. Nessa ocasião, os avaliadores e olheiros vão escolher os melhores dos melhores candidatos. Tente e veja o que acontece!
Isso nem sempre é válido. Por exemplo: no boxe, mesmo quando um candidato arrasa nos testes, ele ainda pode ter que participar de um campeonato nacional. De qualquer forma, ter um bom desempenho no teste já é uma grande vantagem.
18. **Acostume-se a viajar bastante.** Muitos atletas viajam bastante — entre competições, eventos, oportunidades de treinamento e assim por diante. Isso não só sai caro, mas também é cansativo e gera um peso nas relações das pessoas. Pelo menos você vai conseguir conhecer vários lugares diferentes.
19. **Tente viver perto de um centro de treinamento olímpico.** Muitos países constroem centros de treinamento ou vilas olímpicas para abrigar atletas e delegações, tanto na época das competições quanto fora. Esses lugares disponibilizam treinadores físicos e equipamentos de ponta, além de promoverem a interação entre pessoas de lugares e culturas diferentes. Se você vive em uma cidade grande, descubra se há algo do tipo por perto.
A nível de curiosidade, o Brasil construiu a maior vila olímpica da história para as Olimpíadas do Rio de Janeiro de 2016. Após os jogos, ela foi convertida em um condomínio de luxo.
20. **Descanse bastante.** É sério: muitos atletas olímpicos descansam menos que o necessário, já que querem otimizar o seu desempenho. No entanto, lembre-se das dicas deste artigo e tenha cuidado para não se machucar ou algo do tipo. Aproveite os períodos de descanso, pois a parte mais difícil ainda está por vir. Você merece repouso!
21. **Visualize o seu sucesso** Visualize cada etapa do processo e como você quer que as coisas aconteçam, cada segundo do evento, cada movimento do seu corpo, cada sorriso que você vai dar quando for vitorioso. Imagine tudo antes dos eventos em si para relaxar e não perder a calma!
Muitos atletas profissionais têm rituais próprios de relaxamento. Você pode meditar, fazer yoga ou até ouvir músicas tranquilas. Faça o que achar necessário para colocar o cérebro em ordem!
22. **Dedique-se de coração.** É piegas, mas é verdade. Até a pessoas mais talentosas do mundo fracassam quando não se dedicam de corpo e alma aos seus objetivos. Um bom atleta que só quer vencer pode superar outro, que preferia estar fazendo outra coisa. Pense bem; faz toda a diferença.
Não tem problema você ser pragmático! Estudos indicam que "talento inato" não resolve muita coisa. O que faz diferença são as experiências, as preferências, as oportunidades, os hábitos, o treinamento e afins. Portanto, acredite no mínimo na ciência, mesmo que duvide do seu coração. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/se-Tornar-um-Atleta-Ol%C3%ADmpico", "language": "pt"} |
Como Fazer uma Pessoa se Apaixonar por Você Usando a Manifestação (Lei da Atração) | Você queria que a pessoa dos seus sonhos aparecesse na sua vida só com o poder do pensamento? Ou gostaria que alguém que já conhece se apaixonasse perdidamente por você? Parece bom demais para ser verdade, mas manifestar uma pessoa específica e fazer com que ela se apaixone é possível quando se tem a mente aberta — basta usar a lei da atração. Leia o passo a passo abaixo para entender como essa manifestação funciona!
1. **Manifestar algo ou alguém é transformar o que você quer em realidade com o poder do pensamento e intenções claras.** Com a manifestação, é preciso focar a energia e os pensamentos naquilo que se quer que aconteça — até que tudo vire realidade. Se você continuar acreditando que é capaz de fazer algo e tomar as devidas medidas para que isso se concretize, então a possibilidade de a lei da atração dar uma forcinha é alta!
Dá para manifestar qualquer coisa, desde um novo relacionamento ao emprego dos sonhos.
Todo mundo vive usando a manifestação, mesmo sem se dar conta: quando pensa no que tem, no que vê, no que faz parte da sua vida etc.
2. **Você pode manifestar a chegada de alguém à sua vida, mas não dá para forçar ninguém a se apaixonar.** Apesar de manifestar uma pessoa ser uma forma de trazer ela à sua vida, ela precisa estar aberta à possibilidade de se apaixonar por você. De nada adianta alguém ser sua alma gêmea se não há abertura e vontade mútuas.
Vai ser mais fácil se conectar à pessoa que você está manifestando se houver um alinhamento de vibrações entre os dois. Caso você irradie a energia que espera sentir com alguém, vai encontrar quem quer.
3. **É melhor você manifestar apenas alguém que esteja física e emocionalmente disponível.** A manifestação não vai dar certo se a pessoa de quem você gosta já está em um relacionamento feliz ou não tem interesse em se envolver. O universo não força ninguém a seguir rumos que possam causar dor e mágoa — e, às vezes, não há solução.
Lembre-se de que tudo acontece por um motivo. Se você não ficar com a pessoa que quer manifestar, pode ter certeza de que o universo está reservando algo para seu futuro.
4. **Faça uma lista de qualidades que você espera da pessoa.** Você pode ser geral ou específico em relação às qualidades que está buscando em um relacionamento. Pense nos traços de personalidade que gostaria que a pessoa tivesse, nos valores dela e até na aparência. Crie uma espécie de lista mental com esses itens ou anote tudo em um pedaço de papel para consultar de vez em quando.
As qualidades podem ser simples — uma pessoa "amorosa", "engraçada", "artística", "focada" etc. — ou complexas.
Dá até para você criar um quadro dos sonhos com palavras e imagens que representem seus desejos sobre a pessoa ideal. As imagens podem representar como você imagina a aparência dela ou o tipo de energia que ela irradia.
5. **Visualize as emoções positivas que você quer sentir em um relacionamento.** Pare por alguns segundos, feche os olhos e imagine que você já conquistou a pessoa que está manifestando. Pense em como seria passar tempo ao lado dela, andar de mãos dadas e fortalecer seus vínculos afetivos. Tente formar essa imagem do que você busca algumas vezes ao longo do dia para deixar tudo bem claro ao universo.
Tenha somente pensamentos positivos quando você estiver visualizando a pessoa. Assim, você vai irradiar a energia certa e atrair o que quer.
6. **Use afirmações diárias para convencer a si mesmo o que você quer e merece.** Essa repetição diária é uma forma de você acostumar sua mente e enviar um sinal potente ao universo. Dá para escrever suas afirmações em papel ou até falar tudo em voz alta, sempre pensando na pessoa dos seus sonhos. Veja alguns exemplos:
"O universo vai trazer a pessoa perfeita para mim."
"Eu vou viver uma paixão muito em breve."
"Você merece alguém que ache seu jeito de ser incrível."
"Você merece ser amado."
"Sou feliz e grato por tudo na minha vida."
Escreva sua manifestação em termos claros, concisos e positivos. E não se esqueça de marcar a data em cada uma!
7. **Ao longo do dia, concentre-se em traços que você queira que a pessoa tenha.** É comum que as pessoas pensem no que elas não querem em um relacionamento — e acabam atraindo justamente alguém com essas qualidades. Para evitar que isso aconteça, pense em tudo que você quer em alguém. O universo vai ouvir!
Você pode se concentrar em qualidades como ser bom de comunicação ou ter um senso de humor leve.
8. **Tome medidas positivas na busca pelo amor.** Manifestar alguém significa aproveitar as oportunidades que a vida dá. Sendo assim, faça o possível para viver situações em que você consiga conhecer e conversar com a pessoa dos seus sonhos. Não fique esperando de braços cruzados! Por exemplo:
Imagine que você quer conhecer alguém que goste de cozinhar e acabou de ficar sabendo de um curso de culinária local. Matricule-se nele!
Imagine que quer se apaixonar por alguém que goste da natureza. Passe a fazer trilhas e outras atividades ao ar livre!
9. **Quebre velhos hábitos negativos.** Vai ser mais fácil encontrar a pessoa da sua manifestação se você se tornar a melhor versão de si mesmo. Tente agir de uma forma que seria agradável para ela — ou seja, da forma como você se portaria em um relacionamento. Sempre que identificar maus hábitos, tome as medidas necessárias para superar cada um.
Não adianta tentar manifestar um novo relacionamento se você ainda estiver com uma ou um ex na cabeça.
10. **Abandone crenças que limitem seu potencial.** Tentar manifestar uma pessoa específica pode dar um pouco de medo, já que talvez ela não atenda às suas expectativas... Mas o universo sabe o que é melhor para você. Abandone a ideia de que algumas pessoas são "boas demais" para outras. Tenha a mente aberta e disponha-se a conhecer quem chegar à sua vida — quem sabe você não se dá conta de que deu sorte grande?
11. **Mantenha-se aberto a diferentes possibilidades na sua vida amorosa.** Ainda que você esteja de olho em uma pessoa específica, nem sempre dá para controlar o que ela sente ou saber se vocês combinam mesmo. É bem possível que o universo tenha outros planos para seu futuro!
Você possivelmente (ou provavelmente) vai se envolver com algumas outras pessoas antes de achar a certa.
12. **Tenha paciência enquanto espera pelo que o universo vai trazer.** Não é porque você está manifestando uma pessoa para se apaixonar que isso vai acontecer de cara. A lei da atração funciona em um ritmo próprio, então não se assuste se as coisas demorarem um pouco. Continue focado no que você busca e visualizando a pessoa dos seus sonhos. Ela vai chegar à sua vida! | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Usar-a-Manifesta%C3%A7%C3%A3o-para-Fazer-uma-Pessoa-se-Apaixonar-por-Voc%C3%AA", "language": "pt"} |
Como Acender um Fósforo | Quando o assunto é fazer fogo, os palitos de fósforo são uma das melhores e mais antigas opções disponíveis. No Brasil, salvo por algumas exceções, os palitos de fósforo não contêm o elemento fósforo em si, que está na lixa da caixa; o atrito da cabeça do palito é quem causa a ignição da chama. Por mais que seja simples e seguro acender um palito, existem algumas técnicas diferentes que podem ser úteis para caso se depare com um palito diferente do comum. Após dominar o básico, você pode aprender alguns truques sobre como acender palitos que contêm fósforo em diferentes superfícies para impressionar os outros.
1. **Pegue o palito com firmeza.** Use o dedo indicador e o dedão para segurar bem o palito. Se precisar de um apoio, envolva a base dele entre os outros dedos.
Se é a primeira vez que está acendendo um palito, use o tipo padrão, que só funciona quando raspado contra a lixa da caixa, pois ele normalmente é mais fácil de se acender para iniciantes. Quando estiver mais confiante com suas habilidades, siga para os fósforos de papel e os palitos que podem ser acendidos em qualquer superfície.
2. **Pressione a cabeça do palito contra a caixa.** As laterais das caixas dos palitos normalmente apresentam uma faixa áspera vermelha ou marrom, que é utilizada para a ignição da cabeça. Segure a caixa com firmeza e pressione a cabeça colorida do palito contra a lixa.
3. **Raspe o palito contra a lixa.** Sem soltar a pressão, deslize a cabeça de um lado para o outro da lixa com um movimento rápido e preciso, como se quisesse esfregar a cabeça do palito de uma única vez. Se fizer tudo certo, o palito se acenderá. Tome cuidado para não se assustar!
A quantidade de pressão necessária dependerá do tipo do palito e da caixa. É preciso tomar um pouco de cuidado: pressionar forte demais quebrará o palito, enquanto pressionar com pouca força, não o acenderá. Com algumas tentativas você certamente pegará o jeito da coisa.
4. **Tente de novo quantas vezes forem necessárias.** Nem sempre o palito vai acender na primeira tentativa, mas não há motivo para vergonha. Repita o movimento até conseguir acender o palito, variando a pressão de acordo com a necessidade. Se quebrou o primeiro palito, aplique um pouco menos de pressão. Se não acendeu o palito, mas não o quebrou, tente botar um pouco mais de força no movimento.
Após algumas tentativas fracassadas, o material inflamável do palito se desintegrará, tornando-o inútil. Vire o lado da cabeça e tente de novo.
5. **Segure o palito aceso longe da caixa.** Quando conseguir acender o palito, ele soltará fumaça e chama rapidamente. Agora, pegue-o pela base, para não queimar os dedos e utilizar o palito para acender o que deseja acender. Afaste-o da caixa para não botar fogo nela sem querer. Parabéns! Você acabou de acender seu primeiro palito de fósforo.
Quer aprender a segurar melhor o palito, para aproveitá-lo ao máximo e evitar queimaduras? Clique aqui.
6. **Arranque um único palito da caixinha.** Os palitos de papel normalmente vem em "livrinhos" de papelão; abra-o para encontrar diversos palitinhos de papel presos na base dele. Para acender um dos palitos, pegue-o, dobre-o para longe dos outros e arranque-o da base.
É um pouco mais difícil acender os palitos de papel, mas basta um pouco de prática para pegar o jeito. Não se preocupe se tiver de experimentar os diversos métodos diferentes até conseguir acender um palito.
7. **Segure o palito contra a lixa da caixinha.** Existem diversos métodos para se acender palitos de papel; o mais simples é um pouco diferente do método utilizado para se acender palitos de madeira. Deixe o palito sobre a lixa, normalmente uma tirinha colorida na parte de trás da caixinha. A cabeça do palito deve ficar no centro da lixa, com a base dele para fora da caixinha.
8. **Dobre a aba de papel da caixa sobre o palito.** Sem mexer no palito, dobre a "capa" do livreto para trás, sobre a lixa. Agora, apenas a base do palito de papel deve estar visível. Tente encontrar a cabeça do palito usando o tato; pegue-a com uma leve pressão, prendendo-a entre a lixa e a aba da caixa com o indicador e o dedão.
Cubra bem a cabeça do palito. Se ela estiver exposta na hora que você puxar o palito, você pode se queimar.
9. **Aperte e puxe!** Use uma mão para segurar a caixinha com firmeza, pressionando a cabeça do palito. Com a outra mão, agarre a base do palito e puxe-o com um único movimento. Se fizer tudo corretamente, a fricção entre a lixa e a cabeça deve provocar a ignição.
Assim como no caso dos palitos de madeira, mesmo se fizer tudo certo, o palito pode não acender. Repita os Passos acima algumas vezes e, se ainda não conseguir, vire o palito para riscar o lado oposto da cabeça.
Tome cuidado para não arrancar a cabeça do palito usando força demais, ou você vai inutilizá-lo.
10. **Experimente acender o palito sem dobrar o livreto.** É possível acendê-lo sem precisar apertá-lo entre o papel e a lixa, mas saiba que o processo é um pouco mais complicado para iniciantes. Apesar de mais rápido, você corre mais risco de se queimar. Para experimentar o método:
Segure o palito com a mão dominante, usando o dedão e o dedo do meio. Coloque o dedo indicador atrás da cabeça do palito e segure a caixinha com a outra mão.
Faça pressão com o indicador e arraste o palito sobre a lixa, fazendo um único movimento, como faria com o palito de madeira.
Retire o indicador de cima do palito assim que ele se acender ou transfira o palito para a outra mão. Seja rápido para não se queimar.
11. **Para melhores resultados, utilize palitos de fósforo que realmente contenham fósforo na cabeça.** Tais produtos não precisam ser acesos na caixa — basta causar fricção suficiente contra qualquer superfície seca para aquecer a cabeça e acender a chama. Como o fósforo normalmente se encontra na lixa da caixa, as dicas abaixo podem não funcionar com qualquer palito.
Normalmente há uma indicação na caixa de que o palito pode ser aceso em qualquer superfície. As caixas desses palitos não costumam custar mais caro do que os normais.
Os palitos só funcionarão em.
12. **Acenda o palito em uma pedra.** Esta é uma boa opção para campistas e pessoas que querem melhorar as habilidades de sobrevivência. Para melhores resultados, procure uma pedra seca e plana, com uma superfície levemente áspera. A textura dela deve ser parecida à do concreto. Na falta de uma pedra seca, encontre uma pedra molhada adequada e seque-a.
Segure o palito entre o dedo médio e o dedão, pressionando-o contra a pedra com o dedo indicador. A técnica é similar à do palito de papel sem dobrar a aba da caixinha. Quanto mais áspera a superfície, menor deve ser a pressão exercida para alcançar a fricção necessária para a chama.
13. **Acenda o palito em superfícies ásperas.** Se ainda está na civilização, mas não tem uma caixa de palitos de fósforo, é possível utilizar diversos materiais para fazer fogo. Raspe o palito como faria na pedra, usando a pressão adequada de acordo com cada material. Para que a técnica funcione, a superfície deve estar completamente seca. Alguns materiais que podem funcionar:
Concreto.
Rejunte entre azulejos.
Tijolos.
Cerâmica.
Lembre-se de que o palito pode deixar uma leve marca na superfície; tente não utilizar o palito em objetos dos outros.
14. **Acenda o palito em uma lixa de papel.** Esta é uma excelente opção para quando não se tiver uma caixa para acender um fósforo em uma oficina ou garagem. As lixas de papel de acabamento fino funcionam melhor — as grossas demais podem remover a cabeça do palito sem acendê-la. Coloque uma pequena tira da lixa sobre uma superfície plana, pressione a cabeça do palito contra ela e arraste-o como faria normalmente.
Nunca acenda o palito perto de raspas de madeira secas (objetos bastante comuns próximos de onde se utilizaria uma lixa de papel). Trata-se de um material altamente inflamável.
15. **Acenda o palito em um zíper.** Uma opção divertida que pode ser utilizada para se impressionar os outros, desde que se tome cuidado para não machucar ninguém. Abra a dobra da calça para expor o zíper dela. Estique o tecido com uma mão, para que o zíper fique o mais reto e plano possível. Segure o palito com a outra mão e pressione-o contra a parte superior do zíper. Faça um movimento para baixo com pressão leve — pode demorar um pouco até que acerte na pressão e na velocidade, portanto, não desista nas primeiras tentativas.
leve o palito para baixo, não para cima. Assim, se perder o controle dele, o fogo cairá no chão, não em sua camiseta.
Só tente acender um fósforo se estiver utilizando uma calça de material firme e grosso que tenha poucas chances de pegar fogo, como é o caso do jeans e da sarja. Não tente acender um fósforo se estiver usando uma bermuda ou um sapato aberto.
16. **Acenda o palito em uma janela.** Acredite se quiser: o vidro liso das janelas também é capaz de acender palitos de fósforo. Você precisará de bastante pressão para ter sucesso, portanto, coloque o indicador atrás da cabeça do fósforo para botar um pouco mais de força no palito. Pressione a cabeça dele contra o vidro e raspe-o para baixo em um movimento rápido e com pressão. Afaste o dedo do palito assim que ele se acender para não se queimar.
O processo pode deixar um risco no vidro, portanto, não faça isso em um local onde as marcas possam ser percebidas. É possível limpar as marcas, mas é melhor não correr riscos.
17. **Se gosta de desafio, acenda o palito nos dentes.** O truque certamente atrairá a atenção dos outros, mas é preciso estar ciente do fato de que você pode machucar a si e àqueles ao redor. Seque a superfície dos dentes com um paninho limpo ou uma toalha de papel. Coloque a cabeça do fósforo contra os dentes e raspe-a sobre eles com uma boa pressão. Afaste o palito da boca imediatamente, mesmo se achar que não conseguiu acendê-lo. Lave a boca com água ao terminar.
Uma variação do truque: coloque o palito atrás dos dentes da frente e puxe-o para baixo e para a frente.
É preciso muita cautela para se ter sucesso com segurança. É bem possível que você acabe queimando a boca e os lábios. Não repita muito o procedimento, pois não se conhece muito bem os efeitos das substâncias químicas do palito nos dentes.
18. **Incline levemente o palito para baixo para manter a chama acesa.** O fogo sempre queima melhor quando sobe, mesmo na pequena escala dos palitos de fósforo. Logo, segurar o palito aceso apontando-o para baixo permitirá que ele suba um pouco enquanto consome a madeira.
Você manterá a chama acesa sem que ela chegue rápido demais até os dedos que seguram o palito. Se precisar de mais tempo, ajuste o ângulo do palito para desacelerar a velocidade da queima.
19. **Para aumentar a chama, incline o palito um pouco mais para baixo.** Incline-o para baixo por um segundo para aumentar a chama instantaneamente. O fogo subirá rapidamente, aumentando também a temperatura e aproximando-se das pontas dos dedos. Tome cuidado!
Não aponte o palito diretamente para baixo, pois isso fará com que a chama suba para seus dedos.
20. **Para manter a chama pequena, segure o palito para cima.** A posição dificultará o consumo dos materiais inflamáveis na cabeça do palito, fazendo com que a chama queime lentamente. Com o tempo, ela chegará até o final do palito ou apagará sozinha.
21. **Lembre-se do vento.** Mesmo uma brisa leve pode apagar o palito ao ar livre, desperdiçando-o. Siga para um local sem vento ou espere a força dele diminuir antes de tentar acender um fósforo.
Se precisa acender um fósforo no vento, proteja a chama colocando-se entre o palito e o vento. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Acender-um-F%C3%B3sforo", "language": "pt"} |
Como Aliviar a Indigestão | Uma indigestão pode arruinar definitivamente uma boa refeição. Ela ocorre quando o ácido estomacal irrita os tecidos do estômago, esôfago ou intestino. Os sintomas incluem sensação de inchaço ou desconforto, náusea e até mesmo dor e queimação na barriga. Existem diversas medidas que podem ser tomadas para aliviar essa condição quando ela ocorre.
1. **Reconheça a indigestão.** A maioria dos casos de indigestão é moderada e pode ser tratada em casa. No entanto, um caso de desconforto grave ou extremo exige cuidados médicos para garantir que não existe uma condição mais séria. Os sintomas incluem:
Náusea. Em alguns casos, as pessoas podem até mesmo vomitar.
Sentimento de inchaço ou desconforto.
Dor ou queimação no estômago, esôfago ou intestino.
2. **Tome um antiácido.** Esse tipo de medicamento pode ser comprado sem receita. Ele serve para neutralizar o ácido estomacal. Isso significa que vai haver menos irritação dos tecidos do trato digestivo.
Tome um antiácido imediatamente ao perceber o início dos sintomas. Se você costuma ter indigestão frequentemente após o jantar, tome esse medicamento logo após a refeição e, se necessário, novamente antes de dormir. Eles geralmente fazem efeito após 20 minutos.
Você pode comprar um antiácido em qualquer farmácia. Sempre consulte a bula e nunca tome mais do que a dose recomendada. Consulte um médico antes de tomar um antiácido caso esteja grávida, amamentando ou cuidando de uma criança.
3. **Tome um alginato.** Essa substância cria uma espuma que flutua no estômago e evita que o ácido estomacal entre no esôfago.
Os alginatos são mais eficazes quando ingeridos após a refeição. Isso significa que eles vão ficar no estômago por mais tempo e funcionar quando houver a maior quantidade de ácido nele.
Alguns antiácidos também possuem alginato em sua composição. Leia a bula e identifique se é o caso do seu medicamento. Caso esteja grávida, amamentando ou cuidando de uma criança, consulte um médico para garantir que não há riscos de tomar esse medicamento.
4. **Use um remédio caseiro.** Existem diversos alimentos comuns e itens caseiros que podem ajudar a aliviar uma indigestão. Esses métodos não foram testados cientificamente, mas algumas pessoas os consideram bastante eficazes. Consulte um médico antes de tomar remédios ou suplementos à base de ervas para ter certeza de que eles não vão interferir com o seu medicamento atual. Alguns remédios caseiros incluem:
Leite – O leite ajuda a cobrir o revestimento do esôfago e estômago, protegendo-o do ácido estomacal.
Mingau – Comer uma tigela de mingau ajuda a absorver o excesso do ácido estomacal.
Chá de hortelã-pimenta – Essa bebida pode ajudar a aliviar o desconforto do intestino e a reduzir a náusea.
STW5 – Esse é um suplemento que contém candytuft (Iberis amara), hortelã-pimenta, alcaravia (Carum carvi) e alcaçuz. Acredita-se que ele reduz a produção do ácido estomacal.
Extrato de folha de alcachofra – Ele pode auxiliar a digestão aumentando a bile.
Gengibre – Essa raiz pode ajudar a acalmar o estômago e a combater a náusea. Você pode consumi-lo em forma de chá, em pedaços cristalizados ou refrigerante. Se optar pelo refrigerante, espere até que o gás acabe para que ele não piore a indigestão.
5. **Consulte um médico sobre medicamentos mais fortes.** Alguns desses medicamentos podem ser comprados sem receita, mas outros podem exigir uma prescrição médica. Porém, consulte um médico antes de utilizá-los. Isso é ainda mais importante se você estiver grávida, amamentando ou cuidando de uma criança. Experimente usar os seguintes medicamentos:
Inibidor da bomba de prótons (IBP) – Esse medicamento reduz a quantidade de ácido produzida pelo corpo. No entanto, ele pode interagir com outros medicamentos usados para tratar a epilepsia ou prevenir coágulos sanguíneos. Os IBPs também podem causar efeitos colaterais, como dores de cabeça, diarreia, constipação, náusea, vômito, gases, desconforto estomacal, tontura e erupções cutâneas e ainda podem diminuir a absorção de ferro e vitaminas B12.
Anti-histamínicos H2 – Esse medicamento deixa o ácido estomacal menos ácido. Ele geralmente é usado quando os antiácidos, alginatos e inibidores da bomba de prótons não funcionam. Os anti-histamínicos H2 são bastante seguros e possuem poucos efeitos colaterais.
Antibióticos – Esse medicamento é prescrito caso a indigestão seja causada por uma infecção da bactéria Helicobacter pylori.
Medicamentos antidepressivos ou anti-ansiedade – Eles podem reduzir a dor causada pela indigestão.
6. **Reduza o consumo de alimentos que causam a indigestão.** Alguns deles incluem:
Alimentos gordurosos e pesados, como fast food.
Comida apimentada. Isso vale ainda mais se você geralmente só come alimentos leves.
Chocolate.
Bebidas carbonadas, como refrigerante.
Cafeína. Isso inclui beber muito café ou chá.
7. **Reduza o consumo de bebida alcoólica.** O álcool pode aumentar a quantidade de ácido estomacal produzida. Ele aumenta a probabilidade de o ácido irritar o trato digestivo.
Consumir bebida alcoólica junto com analgésicos, como aspirina, pode aumentar os danos ao estômago.
8. **Coma refeições menores com mais frequência.** Isso impede que você sobrecarregue o estômago com mais comida do que ele pode aguentar, evitando também seu alongamento, algo que pode ser muito desconfortável.
Tente fazer cinco ou seis refeições ao dia em vez de três. Atinja esse número fazendo pequenas refeições entre o café da manhã e o almoço e novamente entre o almoço e o jantar.
Coma devagar e mastigue muito bem o alimento. Isso vai facilitar a digestão.
9. **Evite comer logo antes de dormir.** Faça a última refeição pelo menos três horas antes de ir para a cama. Isso vai reduzir a probabilidade de o excesso do ácido estomacal entrar no esôfago.
Quando for dormir, coloque travesseiros extras sob a cabeça e ombros. Eles vão dificultar a passagem do ácido para o esôfago.
10. **Pare de fumar** Fumar pode prejudicar o músculo que evita que o ácido estomacal passe do estômago para o esôfago. Esse músculo pode se tornar mais solto, permitindo a passagem do ácido.
Os produtos químicos contidos no cigarro também podem causar a indigestão.
11. **Reduza o estresse.** O estresse pode deixá-lo mais propenso a ter uma indigestão. Tente praticar técnicas de relaxamento para gerenciá-lo. Muitas pessoas usam uma ou todas as técnicas a seguir:
Meditação;
Respiração profunda;
Yoga;
Visualizar imagens calmas;
Relaxamento muscular progressivo.
12. **Controle o seu peso.** Estar acima do peso aumenta a pressão sobre o estômago. Você pode manter um peso saudável praticando exercícios regularmente e hábitos alimentares saudáveis.
Tente fazer de 75 a 150 minutos de exercícios aeróbicos por semana. Isso pode incluir caminhada, corrida, andar de bicicleta, nadar ou praticar algum esporte. O exercício também pode ajudar a gerenciar o estresse.
Adote uma dieta saudável que inclua carnes magras, produtos lácteos de baixa gordura, pães com grãos integrais e diversas porções de fruta e vegetais diariamente.
As mulheres geralmente podem perder peso de forma segura adotando uma dieta de 1.200 a 1.500 calorias por dia. Já para os homens, esse valor varia entre 1.500 e 1.800 calorias. Isso geralmente permite que você perca cerca de meio quilo por semana. Não tente praticar dietas extremas a menos que sejam supervisionadas por um médico.
13. **Avalie seus medicamentos.** Não pare de tomar ou altere seus medicamentos sem antes consultar um médico. Um médico pode ser capaz de recomendar uma alternativa que não vai agravar a indigestão.
Medicamentos anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), como aspirina, ibuprofeno e naproxeno podem agravar a indigestão.
Os nitratos, usados para alargar as veias sanguíneas, podem deixá-lo mais propenso a ter um refluxo ácido. Isso acontece porque eles podem enfraquecer os músculos que mantêm a abertura entre o esôfago e o estômago.
Se não for possível mudar o medicamento, o médico pode sugerir tomá-los junto com algum alimento.
14. **Reconheça um ataque cardíaco.** Um ataque cardíaco exige atenção médica de uma equipe de emergência. Os seguintes sintomas são um indício de um problema cardíaco, e de uma indigestão:
Falta de ar.
Sudorese.
Dor no peito que passa para a mandíbula, pescoço ou braço.
Dor no braço esquerdo.
Dor no peito ao ficar fisicamente ativo ou estressado.
15. **Consulte um médico imediatamente caso você apresente sintomas graves.** Os sintomas graves podem indicar um problema adjacente mais grave. São eles:
Vômito com sangue.
Fezes pretas ou com sangue.
Dificuldade para engolir.
Exaustão ou anemia.
Perda de apetite.
Perda de peso.
Um caroço no estômago.
16. **Faça um exame.** O médico vai fazer exames para verificar outros problemas digestivos como:
Gastrite.
Úlcera.
Doença celíaca.
Cálculo biliar.
Constipação.
Pancreatite.
Câncer do sistema digestivo.
Problemas intestinais, como bloqueio ou redução do fluxo sanguíneo. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Aliviar-a-Indigest%C3%A3o", "language": "pt"} |
Como Tirar Cheiro de Mofo de Roupas sem Lavar | Ninguém gosta de sentir cheiros estranhos nas roupas, não é? Infelizmente, às vezes falta tempo, paciência ou conhecimento para lavar tudo. Mas não se preocupe! Existem diversas estratégias para acabar com aquele cheirinho de mofo que fica nas peças. Leia este artigo e escolha a melhor solução para seu caso!
1. **Essa solução é simples, mas quebra um galho danado.** Preencha um borrifador com água e vinagre branco na mesma proporção. Chacoalhe-o de leve para misturar os dois ingredientes. Aplique a solução nas roupas e estenda-as por cerca de um dia — até os cheiros de mofo e vinagre sumirem.
Se você tem medo de o vinagre manchar o tecido das roupas, faça um teste borrifando um pouco dele em uma área discreta de uma única peça.
Dilua bem o vinagre em água, ou você pode acabar trocando o cheiro de mofo pelo de vinagre.
Não use vinagre de maçã, que é capaz de manchar ou descolorir as roupas.
2. **Não se preocupe, suas roupas não vão ficar cheirando a vodka.** Preencha um borrifador com vodka comum, sem aroma. Aplique-a nas roupas e estenda-as até o cheiro sumir. Pronto!
Também dá para usar vodca para limpar somente as áreas onde o cheiro de mofo é mais forte, como as axilas, se você não quiser aplicar o líquido em todo o tecido.
Use vodca sem aroma para não correr o risco de criar um novo cheiro nas roupas ou deixar o tecido delas grudento (o que pode acontecer caso haja açúcar na bebida).
3. **Um bom óleo essencial sufoca todos os cheiros ruins das roupas.** Pingue algumas gotas do seu óleo essencial favorito em um borrifador com água. Em seguida, aplique a solução nas roupas e espere até elas secarem. Só isso!
Qualquer óleo essencial serve, mas alguns são mais eficazes que outros para remover o cheiro de mofo: lavanda, toranja, limão etc.
Não exagere! É bem difícil tirar o excesso do cheiro de óleo essencial das roupas. Dilua apenas algumas gotas na água.
4. **Use suco de limão nas áreas onde o cheiro de mofo é mais forte.** O limão não só mata naturalmente as bactérias que causam maus cheiros, mas também deixa as roupas perfumadas. Pingue algumas gotas de suco em um borrifador com água e aplique em áreas como as axilas e a virilha — ou seja, os pontos que mais costumam ficar com aquele cheiro forte. Depois disso, espere as peças secarem.
O suco de limão puro pode manchar ou descolorir as roupas. É por isso que é importante diluir algumas gotas dele em uma garrafa d'água.
5. **O bicarbonato de sódio é capaz de absorver o cheiro de mofo.** Coloque as roupas em um saco plástico grande e polvilhe o bicarbonato nele. Chacoalhe bem para espalhar o material entre as peças e espere dez minutos. Por fim, recolha as roupas e tire o bicarbonato. Pronto: chega de cheiro de mofo!
Você também pode preparar uma pasta viscosa usando água e bicarbonato de sódio e aplicar diretamente nas áreas onde o cheiro é mais forte. Espere até ela secar e endurecer e, por fim, tire tudo com uma escova de cerdas macias.
6. **Tire todos os fiapos, fios de cabelo, pelos de animais e outros materiais que atraiam maus cheiros.** Qualquer partícula do tipo pode fazer muito mal às roupas. Por isso, passe uma escova para tecido ou estofado nas peças e tire tudo que você conseguir.
Você pode comprar uma escova para tecido ou estofado em lojas de departamento ou pela internet.
Se você usou bicarbonato para absorver o mau cheiro, vale a pena passar a escova nas roupas logo em seguida até tirar todo o resto do pó antes que ele grude.
7. **Além de limpar as roupas, o spray as deixa perfumadas.** Existem várias opções de cheiros, mas o modo de aplicação é o mesmo: basta borrifar o produto nas roupas e esperar até elas secarem. O cheiro de mofo vai desaparecer, deixando as peças novinhas em folha!
Lembre-se de que as roupas ficar com o cheiro do spray. Ou seja: escolha um produto que você considere agradável.
8. **O frio é capaz de matar bactérias que causam maus cheiros.** Ponha as roupas em um saco hermético grande e feche o zíper. Leve tudo ao congelador e conte algumas horas enquanto a baixa temperatura acaba com o cheiro de mofo. Recolha tudo, espere os tecidos esquentarem de leve e veja se isso resolveu a situação!
Pode ser que as roupas estejam um pouco duras quando você tirar tudo do congelador. Nesse caso, espere alguns minutos enquanto elas amolecem.
9. **Coloque um lenço amaciante e uma toalha limpa no tambor da secadora.** O lenço deixa as roupas perfumadas, enquanto a toalha absorve a umidade e os maus cheiros. Depois, ponha as peças na máquina também e ative-a por dez minutos. Pronto!
Colocar as roupas na secadora também ajuda a acabar com as rugas e os amassados.
10. **Espere o cheiro sumir por conta própria.** A solução mais simples provavelmente é estender as roupas de cabides e no varal da área de serviço. Espere cerca de um dia e é bem provável que o cheiro desapareça sozinho!
Também é interessante deixar as roupas em um lugar arejado antes de você guardar tudo e depois de usar cada peça. Isto evita o acúmulo de bactérias que causem maus cheiros.
11. **O sol também ajuda a acabar com maus cheiros.** Tire proveito dele colocando as roupas no varal durante o dia! Se possível, escolha um lugar onde o vento bata. Os raios ultravioleta matam as bactérias, enquanto a brisa deixa os tecidos com um perfume fresquinho. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Tirar-Cheiro-de-Mofo-de-Roupas-sem-Lavar", "language": "pt"} |
Como Reiniciar um Codificador de TV a Cabo | Uma imagem congelada com desconfiguração de pixels pode indicar que sua conexão a cabo precisa ser restabelecida. Um codificador é similar a um computador e precisa ser reiniciado de tempos em tempos. Certifique-se de que resetar seu codificador é necessário antes de fazê-lo.
1. **Vá até a tomada na qual o codificador está ligado.**
2. **Remova o plug da tomada e espere 30 segundos.**
3. **Conecte novamente o plug na tomada.** Não toque em nenhum botão por três a cinco minutos. Em alguns casos, resetar pelo cabo pode levar até 15 minutos.
4. **Procure as palavras “Hold” e “Turn on” na parte da frente do codificador.** Quando disser “Turn on” ou parecer ficar o tempo correto na palavra, quer dizer que resetou.
5. **Pressione o botão de ligar no codificador e na TV.** Aguarde alguns minutos para que o serviço de cabo carregue.
6. **Pegue o controle remoto do codificador com ele ainda ligado.** Pressione os botões de aumentar o volume, de diminuir o volume e de info, simultaneamente. Segure-os até que o codificador desligue.
7. **Solte os botões e aguarde por três a cinco minutos.** Deixe o codificador passar pelos códigos alfanuméricos e informações sem interromper até que diga “Turn on.”
8. **Ligue a tv e o codificador.** Pode haver lentidão enquanto o serviço de cabo carrega. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Reiniciar-um-Codificador-de-TV-a-Cabo", "language": "pt"} |
Como Fazer Queijo Cheddar | Poucos queijos cheddar industrializados têm um sabor tão bom quanto o do queijo cheddar caseiro. O preparo do queijo cheddar leva bastante tempo, contudo, não é necessariamente difícil. Veja aqui como fazer.
1. **Aqueça o leite em uma panela grande.** Despeje o leite em uma panela grande e aqueça-o em fogo médio até que atinja uma temperatura de 32º Celsius.
Você pode utilizar tanto o leite de vaca como o de cabra. Entretanto, não utilize leite pasteurizado.
A temperatura pode estar na faixa dos 29º quando você iniciar. Verifique-a com um termômetro para alimentos.
2. **Adicione a cultura mesófila.** Polvilhe a cultura sobre a superfície do queijo e misture, certificando-se de que ela foi totalmente dissolvida e incorporada.
Deixe o leite com a cultura descansar por uma hora.
Você pode utilizar um pacote pronto da cultura mesófila ou à granel.
3. **Adicione o coalho.** Vagarosamente despeje o coalho diluído no leite, mexendo continuamente por pelo menos 5 minutos, até que todo o líquido tenha sido incorporado.
Deixe o leite descansar por 1 a 2 horas. Uma coalhada deve se desenvolver neste momento e deve ser firme a ponto de ser possível cortá-la com uma faca.
Caso não queira utilizar o coalho animal líquido, você pode utilizar 1,25 ml de coalho vegetal líquido em dose dupla, em meia xícara (125 ml) de água ou ¼ de tablete de coalho vegetal dissolvido em 125 ml de água.
4. **Corte a coalhada em cubos.** Utilize uma faca longa para cortar a coalhada em cubos de 6,5 mm. Os cubos não precisam ser perfeitamente iguais, mas devem possuir tamanhos aproximados.
Deixe a coalhada descansar por mais uns 15 minutos ou até que fique um pouco mais firme.
5. **Suba a temperatura e continue cozinhando.** Aumente gradualmente a temperatura do leite até que atinja entre 37,8 e 38,8º Celsius. Misture os cubos de coalhada com uma colher de cabo comprido, mexendo continuamente para evitar que se amontoem ou se depositem no fundo da panela.
Levará entre 30 a 45 minutos até que a coalhada atinja essa temperatura.
Após atingir a temperatura desejada, deixe cozinhar por mais 30 ou 45 minutos. Siga misturando constantemente.
Retire a coalhada do fogo caso fique muito quente.
Durante este processo, a coalhada começará a diminuir consideravelmente de tamanho.
6. **Arrume um escorredor com um pano para coar queijo.** Coloque o escorredor sobre uma pia grande e limpa ou em uma bacia e preencha com o tecido para cobri-lo por completo.
Enquanto isso, deixe a coalhada descansar no fundo da panela por uns 20 minutos.
7. **Drene o soro do leite.** Despeje o conteúdo da panela sobre o escorredor. Apoie o escorredor sobre a pia, bacia ou em uma panela vazia.
Drene por uns 15 minutos, mexendo ocasionalmente para evitar que a coalhada se amontoe.
8. **Coloque a coalhada sobre uma tábua para cortar.** Corte em 5 fatias de igual tamanho.
Quando você colocar a coalhada sobre a tábua, ela deverá estar semissólida. Sua textura deverá lembrar a gelatina ou geleia.
Retorne a coalhada fatiada a uma panela vazia. Cubra bem com a tampa ou uma folha de alumínio.
9. **Encha uma bacia com água quente.** A agua deverá estar a aproximadamente 38,80º Celsius.
A bacia ou pia deve ser tão profunda quanto a panela e encha-a até sua metade ou 2/3 de modo que a região da panela onde o queijo está fique completamente submersa.
10. **Coloque a panela na água quente.** Coloque a panela na bacia. A água não deve atingir a tampa e nem entrar na panela.
A coalhada deverá ser mantida nesta temperatura constante de 38 a 39º por 2 horas. Substitua a água, se necessário, para manter a panela aquecida.
Vire as fatias da coalhada a cada 15 minutos.
Esse processo é conhecido como “cheddaring” e é graças a ele que o queijo cheddar possui seu sabor característico.
11. **Corte as fatias em cubos.** Após as duas horas, a coalhada deverá estar bastante firme e possuir um certo brilho. Remova-a e corte as fatias em cubos de 1,25 cm.
Volte os cubos à panela.
12. **Volte à água quente.** Cubra a panela e retorne-a à água quente. Deixe descansar na água quente por mais 30 minutos.
Mantenha a água nos 38,8º Celsius.
Mexa a coalhada com as mãos a cada 10 minutos durante este estágio.
13. **Adicione sal.** Remova a panela da água quente e adicione sal. Mexa gentilmente com as mãos.
O sal deve cobrir por completo a coalhada.
14. **Arrume uma prensa de queijo com o pano para coar queijo.** Pegue um pedaço limpo do pano e coloque-o sobre o fundo da prensa de queijo. O tecido deverá ser grande o suficiente para se estender até o topo do cilindro da forma.
Uma prensa de queijo caseira é tudo que você precisa. Estas prensas geralmente consistem em uma forma cilíndrica na qual você coloca o queijo, com hastes guias do dois lados. Também deve haver uma alavanca de pressão para ajustar quanta pressão você coloca no queijo.
As prensas para queijo são necessárias para a elaboração de queijos duros, como o cheddar.
15. **Adicione o queijo e pressione por 15 minutos.** Coloque a coalhada no fundo da prensa e embrulhe-a com o pano de coar queijo.
Gire ou aperte a manivela de pressão até que seu medidor apresente uma pressão de 10 libras / 4,5 Kg. Deixe o queijo descansar na prensa por 15 minutos sob esta pressão.
16. **Aumente a pressão.** Aumente a pressão para 40 libras/18kg e pressione por 12 horas.
Vire o queijo de cabeça para baixo e troque o tecido por uma peça nova antes de prosseguir.
17. **Aumente ainda mais a pressão e continue.** Suba a pressão para 50 libras (22,5 kg) e pressione por mais 24 horas.
Vire o queijo e cabeça para baixo e troque o tecido para uma peça nova antes de prosseguir.
18. **Deixe o queijo secar.** Retire o queijo da pressão após 24 horas. Coloque em uma tábua e deixe secar por 2 a 5 dias.
O queijo deverá secar à temperatura ambiente. Mantenha-o em um local razoavelmente claro, seco e longe da humidade.
O tempo exato que levará para o queijo secar irá variar dependendo de quão húmido o ar está.
Quando estiver pronto, o queijo deverá estar seco quando tocado. Ele também deverá ter desenvolvido uma casca protetora.
19. **Encere o queijo.** O processo de encerar o queijo evita que ele seque em demasia e desenvolva mofo durante sua maturação.
Prepare o queijo para encerá-lo limpando uma superfície com um pano de coar queijo mergulhado em vinagre branco. Isso vai eliminar quaisquer tipos de mofo invisíveis ao olho nu. Deixe o queijo na geladeira por algumas horas antes de aplicar a cera.
Destaque um pedaço de 10 por 10 cm de cera para queijo.
Coloque a cera na parte superior de uma caçarola para aquecê-la em banho maria. Aqueça até derreter, sob aproximadamente 99º Celsius.
Com um pincel, pegue um pouco da cera derretida e aplique sobre o queijo, trabalhando um lado por vez. Deixe a cera esfriar em um dos lados antes de aplicar sobre o outro.
Aplique ao menos 2 camadas de cera sobre a superfície. Deixe secar por completo.
20. **Deixe o queijo maturar na geladeira.** Coloque o queijo na geladeira e deixe-o maturando por pelo menos 60 dias antes de consumi-lo.
O queijo deve permanecer preferencialmente a uma temperatura entre 13 e 15,5º Celsius.
Caso prefira um sabor mais apurado, deixe o queijo descansar entre 3 a 24 meses. Quando mais tempo você deixá-lo, mais marcante será seu sabor.
Tempo e sabor:
Leve: 3-4 meses.
Forte 4-12 meses.
Extra forte 2 anos.
21. **Terminado.** | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Fazer-Queijo-Cheddar", "language": "pt"} |
Como Recuperar Grama Morta | Manter a grama sempre saudável e verdinha dá um trabalhão, mas vale muito a pena. Se está incomodado com as partes mais ralas, amarronzadas ou com grama morta no seu jardim, não se preocupe, pois ainda tem jeito! Caso a área afetada seja pequena, fique atento a sinais de larvinhas e, se esse for o problema, aplique um pesticida. Se não, o causador pode ser urina de cachorro ou um fungo. Se o problema afeta áreas maiores, aerar o solo ou ficar de olho na drenagem dele podem ajudar a solucioná-lo. Se mais da metade do gramado morreu, comece do zero, replantando tudo no começo da primavera.
1. **Veja se há larvas e, se necessário, use um pesticida.** Caso apenas uma pequena área da grama esteja com problemas, cave um pedaço dela com uma espátula. É preciso pegar cerca de 5 cm do solo, procurando por larvinhas brancas e em formato de C. Se encontrar mais de 5 em 0,01 m², é bom aplicar um pesticida específico para larvas.
Leia as instruções do produto, e nunca aplique mais do que a quantidade especificada. Depois, regue bem a área.
2. **No caso de infecções fúngicas, corte as partes afetadas e diminua as regas.** Se encontrar pedaços circulares de grama mais rala ou amarronzada e não se deparar com nenhuma larvinha no solo, é provável que o problema seja uma infecção. Para evitar que se espalhe, é importante podar a área afetada rente ao chão e regar apenas de manhã, já que a umidade dura mais tempo à noite, favorecendo a instalação dos fungos.
No caso de infecções fúngicas, jogue fora a grama podada.
Se o problema persistir, aplique um fungicida em líquido. Leis bem as instruções do produto e passe a quantidade certa na área afetada. Dependendo de quanta solução usar, talvez seja preciso reaplicá-la em cerca de duas a quatro semanas da primeira aplicação.
3. **Molhe e replante os pontos mortos por urina de cachorro.** Se já viu algum cãozinho usando seu jardim de banheiro, é bem provável que as manchas marrons na grama sejam pelos sais que a urina dele contém. Para dilui-los, jogue bastante água no local e, depois, remova toda a grama morta, replantando, se quiser.
Desencoraje o seu bicho a urinar na grama e, se houver algum outro na vizinhança que tenha esse hábito, peça aos donos para que parem de levar o bichinho no seu quintal.
4. **Diminua a frequência de regas, podas e escarificação em períodos de seca.** Pode até parecer contraintuitivo, mas dar menos água à planta a deixa resistente à sua falta. Caso não more em regiões que passam por esse problema, então regue o gramado de quatro em quatro semanas, no máximo. Passe também um aerador para remover a camada de grama morta, que pode acabar bloqueando a umidade.
Corte a grama com frequência, de modo que as folhas fiquem com cerca de 5 a 10 cm de altura. É importante usar um cortador afiado, já que um cego pode acabar deixando as folhas serrilhadas e mais suscetíveis a ficarem amarronzadas.
Não se preocupe em limpar as folhas cortadas ao terminar, pois elas ajudam a reter a umidade.
Quando a seca terminar e as temperaturas voltarem a baixar, a grama se regenerará. Molhe o gramado todas as manhãs e fertilize-o antes do fim do outono.
5. **Oxigene o solo compactado.** Alugue ou empreste um aerador de solo de um amigo ou loja especializada e ajuste os pinos para a maior profundidade possível. Feito isso, vá passando o aparelho no solo lentamente e em fileiras perpendiculares.
Se começou, por exemplo, passando o aerador de um lado para o outro, faça outras fileiras depois, indo de cima para baixo.
Para saber como usá-lo direitinho, leia o manual de instruções.
6. **Passe um ancinho no local.** Depois de aerar o solo, veja se está bem seco, sem nenhum sinal de orvalho, e comece a passar o ancinho lentamente sobre a grama, em fileiras ligeiramente sobrepostas. Comece passando-o em uma direção, como de cima para baixo, por exemplo, e depois passe de novo, porém de um lado para o outro.
Se o seu tem propulsão própria, segure firme para controlá-lo bem.
Também dá para alugar um em lojas especializadas. Não se esqueça de ler o manual com atenção para saber usá-lo.
7. **Remova a sujeira e a grama cortada à mão.** Depois desses processos, use um ancinho para remover todas as folhas possíveis. É importante passar o ancinho na mesma direção que o aerador.
Jogue a grama fora ou use-a em compostagem.
8. **Depois de tratar o solo, replante a grama.** Usando as mãos ou uma semeadeira, espalhe as sementes, dando uma olhadinha na embalagem para saber quantas é recomendável semear na área. Depois, afunde-as com cuidado no solo usando as costas do ancinho.
Plantar sementes demais pode levar a uma competição por recursos, e plantar poucas, a partes muito ralinhas.
Na maioria dos climas, o ideal é replantar no começo da primavera até o meio do verão, ou antes que esquente demais.
Para facilitar o processo, use uma semeadora. Essa ferramenta funciona mais ou menos como um cortador de grama, e facilita na hora do plantio.
9. **Aplique um decompositor e um fertilizante e regue a grama.** O decompositor serve para matar a grama morta que sobrou, além de encorajar o crescimento das sementes. Para aplicá-lo, use uma semeadeira e aplique um fertilizante com nitrogênio de liberação lenta.
É importante que o produto tenha nitrogênio de liberação lenta, pois aplicar doses muito altas pode queimar a grama antes que ela consiga se desenvolver.
10. **Regue bem a grama.** Logo após o plantio, ague imediatamente as sementinhas. Depois, continue regando-as duas vezes todas as manhãs por cinco minutos, por duas ou três semanas. Passado esse tempo, regue diariamente por 10 a 15 minutos, uma vez por dia. Assim que a grama amadurecer, volte a regá-la com a mesma frequência do restante do gramado.
A frequência ideal de rega depende da região em que você vive. Se for muito chuvosa, o gramado nem precisará de mais água. Por outro lado, se for muito seca, regue a cada quatro semanas. Para climas intermediários, regue apenas quando o solo esteja seco e as folhas não subam sozinhas depois de pisar nelas.
11. **Use tapetes de grama para cobrir de maneira rápida as partes mortas.** Essa é a melhor opção, caso você não tenha tempo para plantar as sementes ou esperar que cresçam. Use uma pá e uma enxada para tirar a grama morta, removendo, também, cerca de 5 cm do solo. Depois, meça a área, e compre um tapete grande o suficiente para cobri-la.
Desenrole o tapete e cubra toda a área limpa anteriormente. É importante molhá-lo imediatamente e, pelas duas primeiras semanas, regue todas as manhãs para mantê-lo úmido.
Essa também é uma boa escolha caso queira fazer o plantio no fim do verão ou começo do outono. Dependendo da região, as sementes não germinarão nesses períodos, então o melhor é usar o tapete.
12. **Borrife um spray de glifosato para se livrar da grama velha.** Se mais da metade do gramado morreu, a melhor opção é começar tudo de novo. Um herbicida de glifosato removerá toda a vegetação da área. Na hora de aplicá-lo, leia bem as instruções e tome muito cuidado para não acabar atingindo outras plantas que estejam por perto.
Se estiver começando do zero, o melhor, em quase todos os climas, é plantar no começo da primavera.
13. **Depois de duas ou três semanas, corte a grama o mais baixo possível.** Assim, você ajuda a limpar a vegetação morta e preparar o solo para as sementes ou tapetes. Espere umas duas semanas antes de fazer isso, para ter certeza de que não há mais nenhum traço de glifosato no solo.
14. **Oxigene e aere o solo.** Passe primeiro o oxigenador no local, seguido do aerador. Passe as máquinas em linhas retas lentamente, sobrepondo levemente cada uma delas. Você terá que passar duas vezes cada, em sentidos diferentes. Depois, recolha toda a grama solta e, se quiser, use-a para fazer compostagem.
Para passar as máquinas em linhas perpendiculares, passe o aerador no local todo de cima para baixo e, depois, de um lado ao outro. Quando terminar, faça o mesmo com o aerador.
Se puder, alugue o equipamento e leia o manual de instruções com cuidado antes de usá-lo.
15. **Aplique uma fina camada de adubo e replante.** Espalhe cerca de 1 cm de adubo no solo e use uma semeadeira para replantar a grama. Para inserir melhor as sementes no solo, empurre-as com as costas do ancinho.
Ao replantar, fique de olho na densidade recomendada nas instruções do produto.
16. **Regue bem, mas não encharque o solo.** É preciso que o solo fique molhado, mas o excesso de água pode levar as sementes embora. Faça duas regas de cinco minutos todas as manhãs pelas primeiras duas ou três semanas. Depois, diminua a frequência para uma vez pela manhã, aguando o solo por cerca de 10 a 15 minutos.
17. **Assim que a grama começar a crescer, fertilize-a.** Quando as primeiras folhinhas já estiverem com cerca de 2,5 cm de altura, aplique um fertilizante com nitrogênio de liberação lenta. Assim, você previne que a grama queime antes de amadurecer.
18. **Use tapetes de grama** O plantio de sementes demanda mais tempo e esforço, então, se quiser agilizar o processo, opte pelos tapetes. Comece limpando a área escolhida com glifosato e o aerador. Outra alternativa é alugar um cortador de leiva, removendo rapidamente cerca de 5 cm de grama morta e solo de uma só vez.
Compre tapetes de grama natural suficientes para cobrir todo o jardim, desenrole-os e regue-os bem. Continue aguando a grama diariamente por cerca de duas a quatro semanas e, depois, apenas quando o solo parecer seco.
19. **Troque a grama por herbáceas, caso seu quintal receba pouca luz.** A grama precisa de muito sol para crescer, então, se há muita incidência de sombra no jardim, é provável que você não consiga recuperá-la. Nesses casos, o melhor é substituir algumas partes, ou até o gramado inteiro, por herbáceas tolerantes a esse ambiente. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Recuperar-Grama-Morta", "language": "pt"} |
Como Beijar Uma Garota no Cinema | Beijar uma garota no cinema é um acontecimento clássico pelo qual a maioria das pessoas já passaram. Ter coragem para chamar a garota para sair é a parte mais difícil, mas assim que ela aceitar, não haverá mais tanta pressão. Todo mundo gosta de beijar. Há uma grande chance de a garota realmente querer beijar você. O melhor conselho que você pode seguir para beijá-la é simplesmente relaxar. Ela concordou em sair com você, por isso, relaxa e beije-a!
1. **Pesquise os filmes em cartaz.** Veja na internet e descubra a melhor opção de cinema para beijar a garota que você quer. Existem diversos aplicativos de celular/tablet que mostram qual o cinema mais próximo de você.
2. **Escolha o filme.** Tente escolher um filme que ambos já tenham assistido ou tenham pouco interesse em assistir. Isso pode ser meio desagradável, considerando o alto preço dos cinemas hoje em dia. Para aproveitar mais ainda, espere até que um filme que você realmente queira ver esteja em cartaz por um ou dois meses. Se você imagina ou sabe que ela quer ver algum filme específico, sugira ele você mesmo.
A ideia é escolher um filme que não esteja lotado.
Considere a duração do filme. Você vai precisar decidir se quer um filme de 3 horas ou se um filme de 1 hora e meia é suficiente.
3. **Considere o gênero do filme.** Pode ser meio desconfortante beijar a garota durante um filme muito sério. Escolha uma comédia, comédia romântica ou terror. Além disso, esses filme recebem menos atenção do que os filmes mais populares.
4. **Peça a opinião dela.** Esteja na mesma página que a garota. Uma das melhores formas de criar uma química é assistir ao trailer junto com ela. Seja assertivo, caso tenha algum filme que você queira ver, mas não pressione a garota. No final, decidam o filme juntos.
5. **Planeje encontrar com a garota antes do filme.** Isso vai dar a vocês a chance de flertar antes do filme começar. Como ela já concordou em sair com você, não precisa ficar nervoso com essa parte. Seja você mesmo.
6. **Jogue um jogo.** Uma ótima forma de criar um clima com ela é jogar algum jogo. Faça contato visual com ela intermitentemente.
Não seja muito competitivo. Um pouco pode até ser fofo, mas se você levar o jogo a sério demais, pode arruinar as suas chances com ela.
7. **Ofereça-se para comprar algumas guloseimas.** É uma atitude legal oferecer-se para comprar pipoca e refrigerante para vocês dividirem. Se essa for a primeira vez que sairá com esta garota, você deve ter estas atitudes.
8. **Escolha os assentos.** Escolha um assento que pareça ser mais sossegado. Tente algum lugar no fundo ou na fileira do canto. A ideia é escolher um assento longe dos lugares mais requisitados.
9. **Verifique se os seus lábios estão macios.** Aplique uma camada de manteiga de cacau antes do encontro para garantir que seus lábios não fiquem rachados. Não seja muito insistente em aplicar a manteiga de cacau durante o encontro todo. Você pode parecer nervoso ou ansioso por um beijo. Fique tranquilo.
10. **Carregue balas ou chicletes para refrescar o hálito.** Você pode ter comprado uma Coca Cola grande, mas ainda assim carregue umas balas no seu bolso. Você ficará feliz em tê-las.
11. **Espere pelo começo do filme.** Pode ser meio estranho tentar beijá-la bem na abertura do filme. Espere pelo menos uns 20 minutos. A cena ideal é uma cena lenta, durante uma explosão.
12. **Faça contato visual.** Não apenas sente e encare a garota. Olhe para ela de tempos em tempos. Continue fazendo isso até que os olhos de você se encontrem e, então, direcione-os novamente para o filme.
É provável que vocês dois vão ficar corados depois de olharem um para o outro.
13. **Segure a mão dela.** Se a mão da garota estiver à vista na divisória dos assentos ou no porta-copos, é um bom sinal de que ela quer que você a segure. Não se esforce muito para segurar a mão dela. Coloque sua mão gentilmente sobre a mão dela e espere até ela reagir.
14. **Sinta o clima.** Caso ela esteja inclinando para o lado oposto do assento, ela não quer que você a beije. Espere até que ela coloque o cabelo atrás da orelha. Isso exibe o pescoço dela e é um bom sinal de que ela está interessada. Seja astuto quando for avaliar as intenções dela.
15. **Dando o beijo.** Vire para ela e toque o queixo dela gentilmente com os seus dedos. Esta é uma ótima forma de dizer a ela "Eu quero beijar você". Quando ela mover a cabeça em sua direção, comece a mover a sua cabeça gentilmente em direção a ela.
Caso ela não corresponda à sua iniciativa, você pode ter que assistir ao resto do filme desapontado.
16. **Avalie a reação dela.** Se ela quiser beijá-lo novamente, você vai saber. Seja charmoso e educado depois do primeiro beijo. Não seja brega e diga algo como "Humm, que beijo bom" ou "Você beija muito bem".
17. **Faça pausas entre os beijos.** Não continue beijado a garota sem parar até que o filme acabe. Beije-a um pouco e volte a assistir ao filme. Espere uns 20 minutos e beija-a novamente. Ela deve beijar você de volta, caso tenha gostado do primeiro beijo.
Os garotos normalmente tomam a iniciativa, então seja confiante. Se você estiver confiante, ela vai ficar confortável.
18. **Elogie a garota.** Ao final do filme, diga a ela que você se divertiu muito, se isso for mesmo verdade. Diga que você gostaria de sair com ela novamente. Não pergunte se ela se divertiu. Seja direto, mas não tenha medo de revelar quem você é. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Beijar-Uma-Garota-no-Cinema", "language": "pt"} |
Como Pendurar uma Mezuzah | A mezuzah representa a linha divisória entre o interior de uma casa ou estabelecimento comercial judaico e o mundo exterior. Cada uma delas contém um pergaminho kosher enrolado com a oração Shema para proteger os moradores ou trabalhadores do local. A caixa pode ser simples ou decorada, mas a mezuzah serve sempre para lembrar as pessoas de sua relação com Deus. Com o material correto e cuidado para que a mezuzah esteja pendurada corretamente, você pode demonstrar as suas crenças com este símbolo da fé judaica.
1. **Compre um pergaminho kosher.** Os pergaminhos para mezuzah são feitos por escribas que usam penas, tintas e pergaminhos específicos. Os bons pergaminhos são feitos de acordo com essas tradições e devem ser comprados de autoridades religiosas confiáveis.
De acordo com a doutrina judaica, o correto é ter uma mezuzah em cada cômodo, incluindo corredores e closets, com a exceção de áreas sujas ou em que as pessoas circulam em trajes impróprios, como banheiros e piscinas cobertas.
Pergunte ao seu rabino onde você pode comprar pergaminhos feitos corretamente.
2. **Escolha uma caixa.** O pergaminho fica dentro de uma caixa, que deve ser pendurada ao lado da porta. Ele deve caber folgadamente dentro da caixa, sem encostar nas paredes internas. A maior parte das caixas tem 10 cm ou 12 cm de altura e uma abertura na lateral ou na parte de trás. Elas podem ser compradas online ou em lojas de artigos religiosos judaicos.
As caixas são feitas de diversos materiais, como madeira simples, metal ou vidro. Elas também podem ser decoradas com relevos ou pinturas de cunho religioso.
3. **Apronte o seu material de medição.** Você vai precisar de uma fita métrica para determinar a altura em que vai pendurar a mezuzah. Depois de medir a distância com a fita, marque com um lápis o lugar em que ficará a parte de baixo da mezuzah.
4. **Pegue os materiais para prender a mezuzah.** Um martelo e pregos ou uma furadeira e parafusos são os instrumentos mais comumente usados. Escolha um prego ou um parafuso adequado para a caixa. Eles serão colocados na moldura da porta e devem ser grandes o suficiente para manter a mezuzah segura. Você também pode usar uma cola forte ou fita dupla-face.
Você só deve usar cola ou fita se a caixa abrir por cima ou por baixo. Elas não segurarão a parte em que fica o pergaminho se a abertura da caixa ficar na parte de trás.
5. **Coloque o pergaminho na caixa.** A mezuzah deve ser enrolada da esquerda para direita. Em seguida, deve-se colocar o pergaminho na caixa, com cuidado para não danificá-lo. A palavra Shaddai (אֵל שָׁדַּי) deve ficar virada para o lado de fora, e a letra Shin (ש) deve ficar na parte de cima, voltada para a porta.
6. **Escolha onde vai pendurar a mezuzah.** Ela deve ficar sempre do lado direito da porta. Quando você entrar em casa, ela deve estar do lado direito da moldura. No caso das portas internas, ela deve estar do lado direito sempre que você entrar em um cômodo na mesma direção que a porta.
Para entradas sem porta, leve em consideração a importância do cômodo no dia a dia. A sala de jantar é um lugar de reunião e é muito mais usada do que a cozinha. Logo, a mezuzah deve ficar do lado direito de quem entra na sala pela cozinha.
7. **Meça a moldura da porta.** Com a fita métrica, meça a altura total da porta. Divida o valor por três. Partindo do topo da moldura, meça até chegar ao resultado da divisão e faça uma marcação com o lápis. É neste ponto que deve ficar a parte de baixo da mezuzah, mais ou menos na altura do seu ombro, em portas convencionais.
Caso a porta seja maior do que o padrão, pendure a mezuzah na altura do seu ombro.
8. **Recite a prece.** Antes de pendurar a mezuzah, você precisa abençoá-la. O correto é recitar a prece em hebraico, mas caso você não saiba a língua, fale em outra que você entende. Em hebraico, a prece é "Baruch atah, Adonai Eloheinu, Melech haolam, asher kid'shanu b'mitzvotav v'tzivanu likboah m'zuzah".
Em português, a prece significa “Louvado seja, Deus Adonai, senhor do universo, que nos abençoa com as mitzvot, ordenando-os a colocar a mezuzah”.
Caso esteja prendendo várias mezuzot, basta dizer uma prece, mas tente não falar mais nada até ter pendurado todas.
Uma mezuzah tirada do lugar por mais de 24 horas precisa ser abençoada de novo.
9. **Coloque o prego.** A parte de baixo da mezuzah deve ser afixada na marcação que você fez na moldura da porta. Coloque a mezuzah contra a moldura ou meça com a fita métrica, se souber a altura da caixa. Martele o prego ou prenda metade da mezuzah com o material escolhido.
10. **Prenda a mezuzah corretamente.** Neste ponto, a parte de baixo da mezuzah deve estar na altura dos seus ombros. Incline a parte de cima da mezuzah em direção ao cômodo e a parte de baixo para fora da casa. Use um segundo prego ou parafuso para prendê-la no lugar ou afixe-a na parede com fita adesiva. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Pendurar-uma-Mezuzah", "language": "pt"} |
Como Pedir Para Faltar ao Trabalho Porque Está Doente por Mensagem: 3 Sugestões para Avisar o Chefe | Quando ficamos doentes, às vezes, a última coisa que queremos é pegar o telefone para fazer uma ligação ou escrever um e-mail. É por isso que mais e mais pessoas estão preferindo mandar mensagem para pedir folga porque estão doentes, mas é sempre apropriado usar a mensagem para isso? E quando for mandar esse tipo de mensagem, o que você deve dizer? Para ajudar, nós fomos consultar o que os especialistas dizem e criamos um guia com tudo o que você precisa saber junto com mensagens de exemplo que pode mandar para o seu chefe quando não acordar se sentindo bem.
1. **Avise seu chefe o mais rápido possível.** Quanto mais cedo você avisar, mais tempo ele terá para se preparar para a sua ausência. Se você acordou doente em um dia que deveria ir ao trabalho, não tem problema; avise seu chefe o mais rápido possível! A situação ficará melhor se você avisar seu chefe com certa antecedência em vez de esperar até o último minuto (ou até a hora do expediente começar).
2. **Dê apenas os detalhes necessários.** Às vezes, quando ficamos doentes, temos vontade de falar todos os sintomas que estamos sentindo para o chefe ver o quanto a situação está ruim, mas evite isto. Você não tem que compartilhar todos os detalhes nojentos (e seu chefe não precisa ficar sabendo de tudo também). Ele só precisa saber que você está doente e não vai conseguir trabalhar hoje. Seja breve dizendo algo como:
“Estou me sentindo muito doente hoje.”
“Infelizmente, peguei uma gripe muito forte.”
“Estou com febre e estou me sentindo cada vez pior.”
3. **Assegure que alguém vai cobrir suas tarefas, se for necessário.** Se tiver tarefas que precisam ser feitas enquanto você está fora, como cobrir seu turno ou uma reunião onde você teria que fazer uma apresentação, peça para um colega de trabalho cobrir as coisas enquanto estiver doente, se puder. Depois, diga para o seu chefe que você já cuidou disso quando for mandar mensagem para ele. Ele vai apreciar a sua pró-atividade.
4. **Mantenha o tom profissional na sua mensagem.** As mensagens são mais casuais que os e-mails ou ligações, mas procure ser profissional, afinal, você está falando com seu chefe. Inclua uma saudação (“Oi, Silvano”) no começo da mensagem, escreva frases completas e use a gramática correta na mensagem inteira.
5. **Para pedir um dia de folga por estar doente:** se só precisa de um dia de folga, diga ao seu chefe que pretende voltar ao trabalho amanhã. Tente mandar algo como:
"Oi, Marcos. Estou muito gripado e não consigo ir ao trabalho hoje. Voltarei para o escritório amanhã.”
"Oi, Joana. Acordei me sentindo muito mal e não vou conseguir cumprir meu turno mais tarde. O Samuel disse que pode cobrir o turno para mim até eu voltar amanhã.”
"Bom dia. Comecei a me sentir mal ontem à noite e não melhorei nada hoje, então terei que ficar em casa. Vou me iterar do que perdi quando voltar para o escritório amanhã.”
6. **Mandando mensagem para avisar que ficará afastado por vários dias:** se acha que ficará doente por mais de um dia, tente avisar isto para o seu chefe ao mandar sua mensagem. Mande algo como:
"Oi, Eliza. Infelizmente, peguei uma virose forte e estou me sentindo muito mal, então acho que terei que passar o resto da semana em casa. Enquanto eu estiver fora, o Marcelo vai ajudar a cobrir minhas tarefas. Volto segunda de manhã.”
"Oi, Thiago. Acordei muito mal com dores no estômago e não poderei trabalhar hoje ou amanhã. Pretendo voltar ao trabalho na sexta.”
"Bom dia. Acordei com uma febre forte e preciso ir ao médico e repousar. Acredito que consigo voltar ao trabalho na quinta. Neste meio tempo, o Eric concordou em conduzir as reuniões da equipe.”
7. **Mandando mensagem para avisar que está doente e não sabe quantos dias ficará afastado:** se você está doente e não sabe quando estará melhor para retornar ao trabalho, diga para o seu chefe que não tem previsão de quando poderá voltar, mas manterá contato para avisar. Mande mensagens como:
"Oi, João. Estou me sentindo muito mal hoje e não vou conseguir entrar no sistema para trabalhar. Espero que amanhã eu esteja melhor para voltar, mas não sei como ficarão as coisas. Vou te avisando.”
"Oi, Tânia. Tive febre ontem à noite e acordei me sentindo muito mal. Vou precisar tirar uns dias para me recuperar, mas vou te avisando o que for acontecendo. A Sarah vai ajudar nos treinamentos até eu voltar.”
"Bom dia. Marquei consulta no médico hoje porque não estou me sentindo bem nos últimos dias. Espero estar melhor para voltar ao trabalho em breve. Avisarei como estão as coisas no decorrer da semana.”
8. **Isto depende do relacionamento que você tem com seu chefe e o que ele prefere.** Se vocês costumam trocar mensagens um com o outro, mandar uma avisando que não poderá ir trabalhar hoje provavelmente não será um problema. Por outro lado, se você e seu chefe não costumam trocar mensagens, ligar ou mandar um e-mail provavelmente é o melhor. Alguns gestores (e empresas) têm políticas específicas para a solicitação de folga por questões de saúde, e, neste caso, você deve seguir as políticas em questão.
Se não tiver certeza, pergunte para o seu chefe o que ele prefere. Depois de avisar que não poderá ir trabalhar, coloque uma frase como “Da próxima vez, posso avisar por mensagem ou você prefere uma ligação ou e-mail?”
Alguns chefes preferem ser avisados por mensagem. É mais rápido e mais eficiente do que uma ligação ou um e-mail, mas isso vai depender do que seu chefe prefere. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Pedir-Para-Faltar-ao-Trabalho-Porque-Est%C3%A1-Doente-por-Mensagem", "language": "pt"} |
Como Limpar Fezes de um Colchão de Espuma de Memória: 12 Técnicas | Se você cuida de idosos ou tem filhos pequenos ou animais de estimação em casa, provavelmente já deu de cara com uma sujeira nada agradável de se ver (ou sentir o cheiro) na cama: fezes. Calma! Não precisa jogar o colchão inteiro fora. Neste artigo, que criamos em parceria com profissionais de limpeza, trazemos 12 técnicas bastante úteis para limpar fezes de colchões de espuma de memória. Siga nosso passo a passo e o material logo vai estar novinho em folha!
1. **Remova tudo que você conseguir para facilitar a limpeza.** Coloque luvas de borracha e "calce" uma sacola plástica — para não ter contato direto com as fezes e nem se expor a possíveis bactérias. Depois, recolha e descarte o máximo dos dejetos que você conseguir. Amarre o saco de lixo e coloque-o em uma lata com tampa.
Colchões de espuma de memória não são impermeáveis. Sendo assim, é muito importante que você retire o excesso das fezes o quanto antes.
2. **Antes de lavar a roupa de cama, aplique uma solução para remover manchas.** Tire a roupa de cama manchada no início do processo de limpeza. Borrife um removedor de manchas no material e, em seguida, espere cinco minutos enquanto a solução absorve as moléculas.
Leia o rótulo da solução de limpeza para saber se ela é indicada para o seu caso.
3. **Lave a roupa de cama com água quente para matar bactérias.** Coloque a roupa de cama pré-tratada na máquina de lavar e acrescente alvejante — um que seja seguro para a cor das peças. Acione a lavadora na temperatura de água mais alta e em um ciclo adequado para a cor da roupa de cama.
A água quente ajuda a desinfetar a roupa de cama e até elimina ácaros e outros organismos.
4. **Use um detergente enzimático para quebrar as moléculas de fezes.** Compre um detergente enzimático que seja feito especificamente para tirar manchas e maus cheiros causados por dejetos biológicos (como fezes de animais). Borrife ou polvilhe o produto na mancha.
O detergente enzimático destrói as moléculas de fezes na superfície do colchão de espuma de memória. Caso seu colchão tenha absorvido parte das fezes, o detergente também pode ajudar a quebrar essas moléculas.
O detergente enzimático é vendido na forma de líquido ou pó.
Dá para fazer seu próprio detergente enzimático misturando açúcar, levedura, água e a casca de uma fruta cítrica fresca.
Certos detergentes enzimáticos até contêm ação alvejante. Ou seja, eles deixam o colchão branquinho.
5. **Espere cerca de cinco minutos enquanto o detergente enzimático penetra a mancha de fezes.** Depois que a mancha de fezes começar a formar folhas ou se soltar do colchão, você pode pegar folhas de papel-toalha e avançar ao próximo passo.
Amônia e água oxigenada também são produtos seguros para remover manchas.
6. **Bata algumas folhas de papel-toalha na mancha de fezes para absorver o excesso.** Pegue uma folha de papel-toalha ou um pano limpo. Dê pequenas batidinhas na mancha, sempre fazendo um pouco de pressão. Comece nas bordas delas e termine no meio — para não espalhar o estrago sem querer.
Panos e toalhas de microfibra são alternativas mais sustentáveis ao papel-toalha. Você só precisa tomar cuidado para não usar aqui o mesmo material que usa em outros tipos de limpeza (por causa da possibilidade de contaminação).
Lave os panos reutilizáveis separados de outras peças na máquina. Também dá para lavar tudo à mão. A água quente e um bom detergente são capazes de matar bactérias e germes.
7. **Repita a aplicação do detergente para eliminar os resíduos.** Se você continuar notando pontos descoloridos no colchão, repita o tratamento. Aplique o detergente enzimático, espere até ele formar bolhas ou remover as moléculas de fezes e, por fim, dê batidinhas no material usando um pano ou papel-toalha.
8. **Alique uma solução de limpeza natural com vinagre branco na mancha de fezes.** Mesmo se você remover toda a mancha, pode ser que as fezes ainda tenham deixado um cheiro desagradável no colchão. Para neutralizar esse odor, umedeça um pano limpo com vinagre branco e dê batidinhas com ele nas áreas afetadas.
Outra opção é misturar 60 ml de vinagre com 175 ml de água em um borrifador e aplicar a solução nas áreas afetadas.
Caso você queira não apenas tirar o mau cheiro, mas perfumar o colchão de leve, acrescente algumas gotas de óleo essencial à solução de vinagre branco.
O vinagre branco remove cheiros fortes porque se une aos compostos desses cheiros e impede que eles circulem pelo ar.
9. **Espere a solução de vinagre absorver todos os cheiros do colchão.** Tire o excesso de umidade para evitar o crescimento de mofo ou bolor. Pegue um pano limpo e dê batidinhas nas áreas onde você acabou de aplicar vinagre branco. Em seguida, pegue outro pano e umedeça-o com água pura. Aplique-o no mesmo local de antes.
10. **Aplique bicarbonato de sódio nos pontos que ainda estiverem fedendo.** Aplique o bicarbonato de sódio usando uma peneira para distribui-lo bem no colchão. Espere de três a 24 horas e, por fim, recolha o material com um aspirador de pó.
Se o cheiro estiver fraco, espere pelo menos três horas. Se estiver forte, aguarde um dia inteiro.
11. **Use o ar e a luz do sol para restaurar e desinfetar o colchão.** Leve o colchão para fora de casa até um lugar onde ele tenha bastante contato direto com o sol. Se isso não for possível, abra a janela do seu quarto e ligue alguns ventiladores na direção da peça. Deixe o ar circular pelo espaço até ela terminar de secar, o que pode levar até 24 horas.
Os raios UV do sol agem como desinfetantes naturais. Se você não conseguir tirar o colchão de casa, pelo menos coloque-o perto de uma janela que tenha contato com a luz lá fora.
12. **Uma boa capa pode preservar a qualidade do seu colchão por muito mais tempo.** Não importa se seu colchão vive sofrendo acidentes (de tipos variados) ou se você quer se proteger de novas dores de cabeça, vale a pena investir em uma capa para colchão. Ela cria uma barreira contra fezes e suas bactérias, além de várias outras substâncias.
As capas para colchão geram mais conforto e podem ser lavadas na máquina.
Lave a capa para colchão com frequência para tratar manchas, remover agentes irritantes (como pólen e poeira) e deixar a sua cama novinha. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Limpar-Fezes-de-um-Colch%C3%A3o-de-Espuma-de-Mem%C3%B3ria", "language": "pt"} |
Como Parar uma Menstruação Muito Forte: Remédios Naturais Podem Ajudar? | A maioria das mulheres tem um fluxo menstrual mais intenso de vez em quando. No entanto, ciclos que duram mais de sete dias e causam sangramentos excessivos caracterizam a chamada menorragia. Parece coisa séria, mas não se preocupe! Há diversas opções de tratamento, sendo que você pode usar algumas delas até mesmo sem sair de casa. Ainda assim, consulte a sua ginecologista se o quadro acontecer com frequência para descobrir se há algo mais sério acontecendo.
1. **Experimente sessões de acupuntura.** Pode parecer incomum, mas estudos mostram que a acupuntura pode ser um tratamento eficaz em ciclos menstruais muito intensos ou longos. Isso acontece porque pressionar os pontos certos do corpo ajuda a aliviar a dor e reduzir a circulação na região do útero. Marque algumas sessões e veja se há efeitos.
Consulte um acupunturista qualificado e que ofereça o melhor tratamento possível.
2. **Tome extrato de vitex agnus-castus para reduzir o sangramento.** Essa planta pode ajudar a controlar a cólica e o sangramento excessivo do ciclo menstrual. Tente tomar 15 gotas da forma líquida dela todos os dias.
Como o extrato da planta demora um pouco para fazer efeito, você pode ter que tomar o extrato por alguns meses.
Não tome o extrato de vitex agnus-castus se houver a possibilidade de você estar grávida, pois ele pode causar um aborto espontâneo.
3. **Tome cápsulas de gengibre para conter o sangramento.** O gengibre é um anti-inflamatório natural e ajuda um pouco a tratar o sangramento em excesso do ciclo. Tome-o quando você estiver menstruando.
Não existe um volume fixo de gengibre para quem está com menorragia, mas especialistas acreditam que o ideal é tomar alo entre 170 mg e 1 g por dia. De qualquer maneira, siga à risca as recomendações do suplemento que você escolher.
4. **Tome erva-dos-carpinteiros para controlar a circulação.** O tratamento com erva-dos-carpinteiros é tradicional em situações de sangramento, incluindo ciclos menstruais muito intensos. Não existe uma dosagem específica para controlar a menorragia, mas especialistas recomendam em torno de 4,5 g por dia de modo geral.
Não tome erva-dos-carpinteiros se houver a possibilidade de você estar grávida, pois ela pode causar um aborto espontâneo.
5. **Use bolsa-de-pastor.** Essa planta alivia as contrações uterinas e, portanto, reduz a dor e o sangramento. Experimente e veja se há algum efeito.
Você pode tomar de 100 a 400 mg por dia, mas siga à risca as recomendações do suplemento que você escolher.
6. **Tome vitamina A para controlar o sangramento.** Muitos acreditam que há uma ligação entre a deficiência em vitamina A e sangramentos excessivos durante o ciclo menstrual. Um estudo em particular apontou que mulheres que ingeriram 60 mil unidades internacionais (UI) de vitamina A por 35 dias apresentaram melhoras nos sintomas durante seus ciclos.
Tomar a vitamina provavelmente só vai fazer efeito se você tem alguma deficiência do nutriente.
7. **Tome vitamina B para regular os níveis de estrógeno.** Níveis elevados de estrógeno podem deixar o ciclo menstrual mais intenso que o normal. Nesse caso, basta você tomar vitamina B para regular a situação.
Laticínios, ovos, carne, cereais integrais, peixe e alimentos fortificados são os melhores exemplos de fontes de vitamina B.
A vitamina B também ajuda o corpo a recuperar glóbulos (células sanguíneas) e evitar a anemia em épocas de ciclo intenso.
8. **Ingira bastante ferro para evitar que seus ciclos fiquem intensos.** O ferro é um nutriente essencial e pode ajudar a evitar sangramentos excessivos e ciclos menstruais intensos. Ingira mais do nutriente e veja que efeitos ele gera.
Carnes magras, peixe, nozes, sementes, feijão, hortaliças e cereais integrais são os melhores exemplos de fontes de ferro.
O ferro também ajuda a evitar a anemia, quadro comum entre mulheres que apresentam fluxos menstruais intensos.
Tome suplementos de ferro se você não ingerir o suficiente no dia a dia, mas consulte a sua ginecologista antes. Quando tomado em excesso, ele pode causar dores abdominais, enjoo, prisão de ventre e diarreia.
9. **Consuma mais vitamina C para melhorar a absorção de ferro.** Muita gente associa a ingestão de vitamina C somente ao sistema imunológico, mas na verdade ela também fortalece os capilares sanguíneos e reduz os sangramentos excessivos — o que, por sua vez, evita a anemia durante ciclos intensos.
Pimentão, frutas cítricas, frutinhas, hortaliças, tomate e abobrinha são os melhores exemplos de fontes de vitamina C.
10. **Pegue leve nos dias em que você tiver o fluxo intenso.** Passar por um ciclo menstrual intenso acaba com a energia de qualquer mulher. Se acontecer com você, descanse um pouco até as coisas melhorarem.
Algumas mulheres nem gostam nem de sair de casa quando estão com o fluxo intenso, mas o importante é só estar sempre perto de um banheiro acessível.
11. **Coloque uma bolsa de gelo na barriga para reduzir o fluxo.** Ponha uma bolsa de gelo ou compressa fria contra a barriga em sessões de 20 minutos cada e repita o processo algumas vezes ao dia, conforme necessário. Isso vai reduzir seu fluxo menstrual.
12. **Tenha sempre alguns absorventes na bolsa.** É bem provável que você já faz isso normalmente quando está menstruando, mas é ainda mais importante em épocas de fluxo intenso. Ande sempre com absorventes (internos ou externos) na bolsa e troque quando precisar, como a cada duas horas.
13. **Faça exercícios que aliviem as dores.** Por mais que você não esteja com disposição alguma, fazer atividades durante o ciclo menstrual ainda pode ajudar a reduzir a cólica e a dor. Experimente e veja se nota resultados.
Não precisa pegar pesado nos exercícios. Até algumas atividades mais leves no dia a dia já ajudam.
14. **Use roupas escuras e que disfarcem o sangue.** Usar roupas escuras é uma mão na roda para mulheres que estão com o fluxo intenso e têm medo de o sangue ficar visível. Vista uma calça jeans ou uma saia longa preta!
15. **Coloque um lençol impermeável na cama para proteger o colchão.** É melhor trocar a roupa de cama caso você tenha medo de o sangue da sua menstruação manchar o tecido. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Parar-Naturalmente-uma-Menstrua%C3%A7%C3%A3o-Muito-Forte", "language": "pt"} |
Como se Tornar um Tatuador | Tatuar é uma habilidade artística que deixa muita gente mais contente com o próprio corpo e a criatividade. Se você é bom de desenho e tem o espírito livre, essa pode ser a melhor profissão para o seu futuro. Contudo, antes disso, é melhor terminar o ensino médio, aprender a mexer com todos os equipamentos (sob orientação de alguém experiente) e obter os devidos alvarás. No fim das contas, você vai estar preparado para começar.
1. **Termine o ensino médio** No Brasil, somente pessoas com 18 anos ou mais podem trabalhar (independentemente da área). Durante o ensino médio, busque ao máximo desenvolver o seu talento para as artes, seja com aulas particulares de desenho ou na própria escola, para se preparar melhor para o futuro.
Se não terminou o ensino médio na época certa, faça um supletivo ou um curso de educação de jovens adultos (EJA).
2. **Faça aulas de desenho para melhorar as suas habilidades artísticas.** Todo tatuador tem que ser bom de desenho, principalmente o estilo de arte linear. Vá atrás de cursos ou professores particulares que possam ajudar você a desenvolver o seu talento.
Você também pode descobrir se os tatuadores locais oferecem aulas ou cursos.
Não desista só porque não é tão bom de desenho! Como com qualquer habilidade, é preciso treinar bastante (às vezes, por anos a fio).
3. **Desenhe por conta própria.** Compre um caderno de desenhos para brincar e aprimorar as suas habilidades durante o seu tempo livre. Faça de tudo — de objetos simples a personagens populares, celebridades e afins —, pois os melhores tatuadores são versáteis.
Desenhe algumas tatuagens que gostaria de incluir no portfólio no futuro.
Pesquise sobre tatuadores famosos na internet em busca de inspiração. No Brasil, alguns dos principais exemplos são Victor Montaghini, Luiza Fortes, Fernanda Prado e Brian Gomes.
4. **Faça um curso superior de Artes para ter mais chances de conseguir um bom emprego.** Por mais que essa formação superior não seja essencial, ela vai ajudá-lo bastante a desenvolver as suas habilidades, facilitando todo o futuro profissional.
Você também pode fazer cursos à distância (pela internet) se não tem interesse em uma graduação de quatro anos.
Comece também a se preparar para cuidar do aspecto financeiro do negócio.
5. **Monte um portfólio de arte.** Com ele, você vai chamar mais atenção na hora de conseguir estágios e empregos como tatuador. Guarde os desenhos de que mais gosta para mostrar a sua versatilidade, além de digitalizar tudo e salvar os arquivos em um computador para poder enviá-los por e-mail ou outras vias a possíveis clientes ou donos de estúdios.
Inclua desenhos feitos em meios e estilos diferentes para mostrar o quanto você é versátil.
6. **Tente fazer algum estágio com um tatuador já profissional.** Entre em contato com os estúdios locais em busca de oportunidades. Quando você conseguir, fique bem de olho nas tatuagens que o seu supervisor (o dono do local ou um tatuador filiado) faz, bem como as práticas de higiene e os desenhos em si.
O supervisor pode até deixar você fazer uma tatuagem em si mesmo ou um cliente para treinar.
A duração dos estágios pode variar, mas eles costumam ir de seis meses a um ano — e, no geral, não são remunerados. Você pode ter que conseguir outro emprego durante esse meio tempo.
7. **Preencha todos os requisitos legais para trabalhar como tatuador.** Os requisitos legais dependem de onde você mora: mostrar que tem experiência prática, fazer cursos de primeiros-socorros, passar em provas específicas etc.
No Brasil e na maioria dos outros países, é preciso ter a licença (o alvará) antes de começar a tatuar. Entre em contato com a prefeitura do município para saber qual é o caso.
8. **Vá à prefeitura local conseguir o alvará.** Depois de preencher todos os requisitos básicos, consiga uma cópia do alvará. Guarde-a bem — pois, no futuro, você vai ter que exibi-la no estúdio.
Você vai ter que pagar algumas taxas específicas para conseguir o alvará. Acesse o site ou ligue para a prefeitura da sua cidade para descobrir mais.
Se o alvará for negado, entre em contato com a prefeitura para descobrir o que houve e o que fazer.
9. **Compre os equipamentos de tatuar para começar a investir na carreira.** Dependendo do lugar, você pode ter que levar os próprios equipamentos e utensílios. Compre os seguintes itens em lojas especializadas:
Máquina de tatuagem.
Agulhas.
Kits de tinta e tubos.
Canetas próprias para pele.
Artigos de higiene (luvas, lenços umedecidos com álcool, solução antisséptica etc.).
10. **Entre em contato com estúdios de tatuagem para saber se há vagas.** Faça uma pesquisa na internet ou nos jornais locais em busca de oportunidades. Muitos estúdios buscam tatuadores habilidosos e que tenham um estilo próprio. Por isso, passe um pente fino em todos os anúncios.
Se tem amigos que são tatuadores, pergunte se eles conhecem lugares que estão contratando.
11. **Envie o seu portfólio aos locais com vagas abertas.** Liste todos os estúdios que estão contratando e pergunte o que você tem que fazer. Muitas vezes, eles pedem que os candidatos enviem uma cópia digital ou levem uma cópia física do portfólio e do currículo.
Se fez tatuagens em si mesmo ou outras pessoas durante o estágio, inclua fotos desses trabalhos junto dos desenhos.
12. **Prepare-se e compareça às entrevistas de emprego.** Quando chegar a hora, use roupas profissionais e chegue com pelo menos 15 minutos de antecedência. Responda às perguntas sobre suas experiências de forma clara e agradeça as pessoas pela oportunidade (para deixar uma boa impressão).
Leve uma cópia do seu currículo ou do portfólio para a entrevista — para o caso de o entrevistador não ter uma em mãos.
Faça uma pesquisa na internet para saber quais são as perguntas mais comuns que os tatuadores têm que responder durante as entrevistas.
13. **Continue tentando conseguir vagas de emprego em estúdios de tatuagem até alguém oferecer algo.** Não se preocupe se você não conseguir nada logo de cara. O processo pode demorar um pouco — e é por isso que é bom tentar em vários lugares.
Quem vive em cidades menores pode ter um pouco mais de dificuldade para achar a oportunidade ideal. Se possível, mude-se para um centro urbano maior.
14. **Renove o alvará quando necessário.** No Brasil, todo profissional que trabalha sob autorização de alvará tem que renovar o documento de vez em quando. Fique de olho nas datas corretas para não ter que pagar multas.
Converse com alguém na prefeitura para descobrir de quanto em quanto tempo você tem que renovar o alvará.
15. **Continue fazendo aulas e cursos para se aprimorar.** Não pare de estudar e aperfeiçoar o seu talento — para atrair cada vez mais clientes com o seu estilo único. Você pode até reconsiderar fazer um curso superior ou algo do tipo.
Dependendo de onde mora, você também pode ter que fazer provas de habilidades específicas de vez em quando para atestar o seu talento.
Acompanhe as notícias e as novas técnicas da indústria das tatuagens para ficar sempre a par das tendências.
16. **Conheça outros tatuadores da sua área.** Faça networking com outros profissionais locais para ficar sempre a par das novidades da indústria e conseguir mais clientes pelo boca a boca. Visite os estúdios, participe de convenções e eventos e interaja nas mídias sociais de pessoas que trabalhem no campo.
Se trabalha em um estúdio com várias outras pessoas, familiarize-se com os colegas e os portfólios que eles montaram para saber a quem indicar determinados clientes (que queiram estilos específicos).
17. **Monte o seu próprio estúdio de tatuagem quando tiver 3-5 anos de experiência.** Se você prefere ter mais independência e lucro, a melhor opção é abrir um estúdio próprio. Divulgue o seu trabalho nas mídias sociais e em um site pessoal para chamar atenção de possíveis clientes e desenvolver ainda mais o seu portfólio.
Montar um estúdio próprio é a opção ideal para quem já trabalhou em outros lugares do tipo. Assim, você vai poder montar uma lista própria de clientes e ficar cada vez mais conhecido na área. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/se-Tornar-um-Tatuador", "language": "pt"} |
Como Usar Rolinhos Flexíveis de Cabelo | Os rolinhos de espuma são uma opção para fazer belos cachos no seu cabelo de forma barata, que dá pouco trabalho e que não usa calor. Eles são ótimos para cabelos finos ou grossos de comprimento médio a comprido e criam desde cachos bem definidos a ondas soltas. Já que eles não precisam de calor para funcionar, os rolinhos de espuma danificam menos o cabelo que bobes térmicos e são ótimos para quem tem megahair.
1. **Escolha os rolos de acordo com o nível de definição que você quer para os cachos.** Pense no comprimento, espessura e no resultado desejado para escolher os rolinhos. Os menores deixam os cachos mais definidos e os maiores criam ondas. Experimente alguns tamanhos até encontrar o que você prefere.
Se for a primeira vez que vai usá-los, comece com rolinhos todos do mesmo tamanho. Depois, quando pegar costume, você pode até misturar tamanhos para obter visuais diferentes.
O tamanho e a quantidade de rolos que você vai escolher também depende do tamanho da sua cabeça e do comprimento e espessura do cabelo. Quanto mais cabelo você tiver ou mais cachos quiser fazer, mais rolos serão necessários.
Os rolos flexíveis são baratos e podem ser encontrados pela internet ou em lojas de cosméticos e perfumarias.
2. **Lave e passe condicionador no cabelo como de costume.** É importante deixar o cabelo limpo antes de começar para que seus cachos fiquem bonitos. Lave os fios com seu xampu preferido, passe condicionador em tudo e enxágue bem depois.
Se o seu cabelo já estiver limpo, mas está seco, pulverize um creme para pentear ou água em toda a extensão para umedecê-lo.
3. **Seque o cabelo com uma toalha e tire bem o excesso de água.** Já que os rolos são feitos de espuma, o ideal é não deixar o excesso de água penetrar neles. Se eles estiverem muito molhados quando você os enrolar, eles vão demorar muito para secar e os cachos podem não se firmar direito. O cabelo deve ficar apenas úmido, sem água pingando.
4. **Penteie o cabelo com um pente de dentes largos para desembaraçar.** Comece nas pontas e siga para cima, penteando e desembaraçando os fios. Usar um pente de dentes largos evita que você puxe e danifique o cabelo.
Se o seu cabelo é bem grosso ou áspero, você pode usar uma escova de desembaraçar. Você encontra essas escovas em lojas de cosméticos.
5. **Distribua um mousse para modelar ou um definidor de cachos pelo cabelo.** Esse passo é especialmente importante para quem tem cabelo fino ou muito liso, para que os cachos possam durar. Coloque a quantidade indicada na embalagem nas mãos e aplique no cabelo da raiz às pontas.
6. **Reparta o cabelo em quatro mechas.** Pegue um pente ou presilha com garras e divida o cabelo em quatro partes: a de trás, a da frente e duas laterais. Não precisa ficar perfeito. Essas mechas são apenas para ajudar você a organizar o cabelo na hora de enrolar.
7. **Enrole o cabelo firmemente em volta dos rolinhos e dobre-os no lugar.** Comece na parte de trás do cabelo e siga para a frente. Enrole a ponta de uma mecha pequena de cabelo no meio do rolo três ou quatro vezes. Depois, pegue o rolo pela ponta e enrole-o até a raiz devagar. Dobre o rolo de forma que as duas pontas fiquem sobrepostas, parecidas com um laço. Repita no restante do cabelo até enrolar tudo.
Quanto mais cabelo você colocar em cada rolinho, maiores ficarão os cachos. Se quiser que eles fiquem mais definidos, ponha menos cabelo em cada rolo.
Se o cabelo começar a secar enquanto você coloca os rolos, pulverize água para mantê-lo úmido.
Deixe o visual mais natural enrolando o cabelo em direções diferentes para que os cachos não fiquem todos iguais.
8. **Passe um spray de alta fixação no cabelo inteiro.** Se realmente quer que os cachos durem, terá que passar outro produto nesse momento para que o cabelo pegue forma enquanto seca.
9. **Enrole um lenço ou uma fronha de cetim no cabelo e vá dormir.** Usar um lenço ou fronha de cetim para cobrir o cabelo manterá os rolos rentes à cabeça e diminui as chances de que eles sejam puxados ou caiam durante a noite. Amarre o lenço ou a fronha firmemente no topo da sua cabeça para que o nó não incomode você ao dormir.
O cetim é bom porque é macio, mas você pode usar algodão também se não o tiver. O cabelo só ficará com um pouco mais frizz sem o lenço de cetim.
10. **Tire o lenço e veja se o cabelo está seco.** Quando acordar, remova o lenço e passe as pontas dos dedos na raiz para ver se os fios estão úmidos. Se sentir umidade, espere mais, deixando o cabelo secar sozinho. Caso não possa, use um secador na potência baixa para finalizar.
11. **Desenrole os rolinhos e solte os cachos.** Assim que o cabelo estiver completamente seco, desdobre os rolos do formato de “laço” deixando-os retos e desenrole o cabelo delicadamente. Deixe os cachos caírem em volta do seu rosto e resista à vontade de tocar neles para não dar frizz.
Você só pode jogá-los para trás delicadamente e colocar uma presilha enquanto trabalha, mas tome cuidado para não desfazer nenhum cacho.
12. **Separe os cachos cuidadosamente usando seus dedos.** Dependendo da curvatura e do volume que você quer, use os dedos para soltar os cachos. Quanto mais você os separar, mais volume o cabelo terá no final.
Não passe pentes ou escovas para separar os cachos, porque eles os mesclarão uns nos outros e formarão frizz.
13. **Modele os cachos como quiser.** Dependendo do visual desejado, você pode bagunçar o cabelo com as mãos para deixá-lo mais despojado e com movimento ou prender o cabelo todo (ou algumas partes) para fazer um penteado mais profissional.
14. **Passe um spray de finalização ou comum para fixar o cabelo.** É importante fazer isso no cabelo todo depois de pronto. Passe um spray de fixação ou de finalização para que os fios fiquem no lugar. Um produto com alta fixação vai prolongar a duração do penteado e resistirá aos efeitos da gravidade e do tempo.
Para dar mais volume, você pode virar o cabelo de ponta cabeça antes de passar o spray. Se preferir um visual mais definido, use cera capilar em vez de spray em cada cacho. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Usar-Rolinhos-Flex%C3%ADveis-de-Cabelo", "language": "pt"} |
Como Ter uma Ótima Rotina Matinal e Noturna (Meninas) | Os seus dias são caóticos e você não consegue começar e terminar a sua rotina de forma organizada? Estudos apontam que as pessoas que têm hábitos específicos para a manhã e a noite ficam menos estressadas. Leia as dicas deste artigo e adote alguns comportamentos específicos para nada dar errado.
1. **Acorde com sons animados.** Sair da cama é o primeiro grande desafio do dia. Coloque o despertador para tocar músicas alegres ou algum ruído branco, como o canto de pássaros, que deixem você energizada e confortável.
Determine o melhor horário para acordar de acordo com a hora de início da sua aula ou do expediente, além do tempo de trajeto até lá. Por exemplo: se você começa a estudar ou trabalhar às 8h e demora uma hora para se arrumar e mais 30 minutos para chegar ao local de destino, acorde no máximo às 6h30. Prepare-se até para os atrasos imprevistos.
Não coloque o despertador para tocar alarmes muito altos ou irritantes.
Abra os olhos e acostume-se à luz.
Sente-se e saia da cama aos poucos.
Faça alguns alongamentos ou um pouco de yoga para já começar o dia relaxada.
2. **Tome café da manhã todos os dias.** O café da manhã é uma refeição importante porque dá ao corpo a energia e os nutrientes necessários para o dia a dia. Coma algo saudável para minimizar o risco de ficar cansada de repente ou de ter hipoglicemia (o que também pode deixar você irritadiça).
Coma dois ou três produtos e inclua pelo menos um dos seguintes itens: pães, cereais, leite e laticínios, frutas e verduras. Por exemplo: você pode comer uma torrada, uma banana e um pouco de cereal e tomar um potinho de iogurte.
Tenha sempre opções mais práticas para os dias de correria, como barras de cereal, maçã e banana.
Se possível, monte o café na noite anterior para não perder tempo de manhã.
3. **Tome banho** Depois de suar e rolar na cama a noite inteira, você precisa de um banho não só para ficar limpa, mas também para ter mais disposição. Se preferir, dá para tomar banho à noite para reduzir os níveis de estresse e melhorar o sono.
Tome um banho morno, em torno de 35 a 40 °C, para não se escaldar. Teste a temperatura com as mãos e os pés ou até um termômetro antes de entrar no box.
Use uma loção adstringente ou um sabonete que tenha um pH neutro.
Você também pode escovar os dentes no banho para poupar água.
Seque todo o corpo.
4. **Passe alguns produtos na pele, além do desodorante.** Depois de se secar de leve, aplique alguns produtos de beleza para deixar a pele macia e controlar os cravos e as espinhas. Além disso, passe desodorante para controlar o seu cheiro natural.
Use um hidratante separado para o rosto e o corpo. A pele do rosto é mais sensível que a das outras regiões e, por isso, é mais suscetível a alguns problemas. Escolha produtos adequados para o seu tipo de derme.
Passe cremes para cravos, espinhas e outros problemas antes do hidratante.
Você pode aquecer o hidratante entre as mãos ou os dedos antes de passá-lo para acelerar a absorção.
5. **Passe maquiagem.** Se usa maquiagem, passe os produtos no rosto depois que a pele absorver o hidratante. Em seguida, cuide do cabelo.
Simplifique ao máximo a rotina de beleza e de maquiagem para poupar tempo e ficar mais natural.
Use penteados mais simples para poupar tempo. Se você quiser algo mais complicado, faça um penteado que dure a noite inteira. Por exemplo: para ter cachos ou ondas, faça um coque ou uma trança antes de ir dormir. Depois de tomar banho, tire o acessório e veja o que acontece.
6. **Vista-se.** Vista as roupas e coloque os acessórios depois de passar maquiagem e pentear o cabelo. Se possível, escolha o seu look na noite anterior para não se estressar para escolher tudo de manhã.
Escolha roupas que estejam passadas e sem rugas. Tente pendurá-las no banheiro enquanto você toma um banho morno para usar o vapor a seu favor.
Leve uma blusa ou um casaco se você for sair. Por exemplo: escolha uma jaqueta ou um cardigã caso você queira sair para beber com amigos depois do expediente.
Coloque alguns acessórios e bijuterias.
Passe um pouco de perfume. Assim, as pessoas vão se lembrar de você pelo seu cheiro — e muitas pesquisas apontam que o cérebro faz essa associação.
7. **Junte tudo o que vai usar ao longo do dia.** Se vai para a aula ou o trabalho, junte todos os materiais necessários, como caneta, caderno, livros, celular etc.
Faça uma lista dos materiais e pregue na porta da geladeira ou em outro lugar visível para não se esquecer. Se quiser, use um aplicativo de celular.
Organize a maioria desses itens na noite anterior para não esquecer nada por causa do estresse.
8. **Veja se está tudo certo uma última vez.** Antes de sair de casa, dê uma última olhada. Veja se as roupas estão certas, o seu cabelo está bonito e se alguma coisa ficou para trás.
9. **Termine os seus trabalhos.** Se ainda tem algo da escola ou faculdade ou do trabalho para fazer em casa, termine algumas horas antes de ir dormir para relaxar e conseguir descansar mais tranquila.
Termine tudo o que fizer ainda na aula ou no expediente para ter uma noite mais tranquila.
10. **Prepare-se para o dia seguinte.** Junte todo o material da aula ou do trabalho ainda à noite para não correr o risco de ficar atrasada e estressada — e, assim, começar a manhã com o pé direito.
Separe a roupas que você quer usar (ou pelo menos algumas opções). Se necessário, passe tudo.
Se for o caso, prepare o almoço.
Prepare os utensílios do café da manhã, como tigelas, alimentos, copos etc. Você pode até configurar a máquina de café para um horário específico.
11. **Deixe o quarto confortável.** Adapte o ambiente algumas horas antes de se deitar para ter uma boa noite de descanso.
Deixe o quarto em uma temperatura confortável, algo entre 15 e 24 °C, e abra uma janela ou ligue um ventilador para fazer o ar circular.
Tire os aparelhos eletrônicos do quarto para não ficar tentada a mexer neles.
Bloqueie todas as fontes de luz. Se você precisar de iluminação à noite, use algo com uma cor não estimulante, como vermelho.
Afofe o colchão, o travesseiro e a coberta para tudo ficar mais aconchegante.
12. **Siga à risca o horário de dormir todas as noites.** Dessa forma, fica mais fácil regular o relógio biológico para a hora de descanso.
Coloque o relógio para despertar depois de sete a nove horas de descanso. Por exemplo: se você tiver que acordar às 6h30, vá dormir no máximo às 23h30.
Comece a entrar no “modo de descanso” cerca de duas ou três horas antes do horário marcado.
13. **Acostume o seu corpo à hora de descansar.** Depois de um dia de trabalho ou estudos, o corpo precisa de um tempo para relaxar e se acalmar. Separe pelo menos uma hora antes de se deitar para esse descarregamento de energia.
Não use aparelhos eletrônicos ou que estimulem o cérebro e afastem o sono.
Diminua a iluminação no ambiente para enviar ao cérebro sinais de que é hora de descansar.
14. **Crie um ritual para a hora de descansar.** Você pode fazer algumas atividades que preparem o corpo para o sono.
Tire a maquiagem e lave o rosto com água morna.
Escolha atividades que dê para fazer com pouca luz, como ler ou brincar com o seu animal de estimação.
Tome leite morno ou um chá de ervas, como hortelã, lavanda ou camomila.
Tome um banho morno para relaxar mais e pegar no sono.
Faça uma massagem em si mesma. Pesquisas indicam que passar óleos essenciais nos pés ou nas têmporas ajuda a relaxar e dormir.
Escove os dentes bem por pelo menos dois minutos.
Marque a hora de acordar no relógio.
15. **Tensione os músculos na cama.** O relaxamento muscular progressivo e técnicas semelhantes ajudam a preparar o corpo para o descanso e a combater o estresse.
Tensione cada grupo muscular por cerca de cinco segundos, começando nos pés e terminando na cabeça. Relaxe depois desse tempo e respire fundo antes de avançar.
16. **Fique deitada.** Deite-se mesmo que você não esteja cansada. O fato de estar no ambiente relaxante de sempre pode atrair o sono.
Levante-se se você não dormir em até 20 minutos e faça algo relaxante, como ler um livro com pouca luz ou ouvir ruídos brancos. Deite-se de novo depois desse tempo e repita o processo até pegar no sono. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Ter-uma-%C3%93tima-Rotina-Matinal-e-Noturna-(Meninas)", "language": "pt"} |
Como Citar um Filme no Formato APA | Ao escrever um artigo, pode ser que você queira usar um filme como uma das suas referências. Você pode tanto citar uma obra inteira como exemplo de uma determinada forma de pensar ou agir quanto mencionar ou reproduzir uma fala específica. Caso esteja produzindo um artigo para uma revista americana, você provavelmente precisará citar o filme de acordo com o formato da American Psychological Association (APA). Para isso, siga as mesmas regras usadas para citar um livro segundo as normas da APA, usando o diretor e os produtores como os autores.
1. **Reúna as informações necessárias para a citação.** Assim como em qualquer outro tipo de referência, você vai precisar de algumas informações básicas sobre o filme que você quer citar. A maior parte delas pode ser encontrada nos créditos.
Você vai precisar dos nomes dos produtores e do diretor, do ano em que o filme foi lançado, da produtora e do país em que o filme foi realizado.
Para conseguir essas informações, copie-as dos créditos iniciais ou de encerramento ou procure o filme no IMDB ou em algum outro site do tipo.
2. **Escreva o sobrenome e a primeira inicial dos produtores e do diretor.** A lista de referências no formato APA é ordenada alfabeticamente de acordo com o autor. Assim, comece a citação pelo sobrenome do autor. No caso de um filme, os produtores e o diretor são considerados os autores da obra.
Coloque a função da pessoa entre parênteses após o nome. Insira primeiramente os nomes dos produtores. Em seguida, adicione o diretor. Caso precise citar várias pessoas, separe os nomes por vírgula e coloque um E comercial antes do último. Por exemplo: "Magness, G., Siegel-Magness, S. (Producers), & Daniels, L. (Director)."
Caso o produtor e o diretor sejam a mesma pessoa, insira ambas as funções entre parênteses após o nome. Por exemplo: "Hitchcock, A. (Producer/Director)."
3. **Adicione o ano da produção entre parênteses.** A próxima informação da citação é o ano de registro do direito autoral ou o ano em que o filme foi produzido. Caso tenha assistido ao filme em DVD, pode ser que o disco tenha um ano de produção próprio. Porém, a data que você deve usar é a em que o filme foi lançado originalmente.
Por exemplo: "Hitchcock, A. (Producer/Director). (1941)."
4. **Adicione o título e o formato do filme.** O título deve ser italicizado, com maiúsculas colocadas como se fosse uma frase comum. Isso significa que apenas a primeira palavra e os nomes próprios devem começar em caixa alta. Informe, também, o formato em que você viu o filme, entre colchetes, após o título.
Use a expressão "Motion Picture" se tiver visto o filme no cinema. Por exemplo: "Hitchcock, A. (Producer/Director). (1941). Suspicion [Motion Picture]."
Caso tenha assistido ao filme em DVD ou em alguma outra mídia, informe o nome do formato utilizado. Por exemplo: "Magness, G., Siegel-Magness, S. (Producers), & Daniels, L. (Director). (2009). Precious [DVD]."
5. **Informe o nome do país e da empresa responsáveis pela produção.** Pode ser que o filme tenha sido rodado em diversos países, mas a informação de que você precisa é o país responsável pela produção. Normalmente, esse é o mesmo país em que o filme foi lançado originalmente. Coloque dois pontos após o nome do país e insira o nome do estúdio produtor.
Por exemplo: "Hitchcock, A. (Producer/Director). (1941). Suspicion [Motion Picture]. United States: Turner."
Caso tenha visto o filme na internet, digite a expressão "Retrieved from" e insira a URL em que o vídeo pode ser acessado.
6. **Informe os sobrenomes dos produtores e do diretor e o ano da produção.** Sempre que mencionar um filme no corpo do artigo, acompanhe-o com uma citação entre parênteses. Use o formato autor-data, típico da APA. Porém, lembre-se de que, nesse caso, os autores são os produtores e o diretor.
Por exemplo: "(Magness, Siegal-Magness, & Daniels, 2009)."
Não insira as palavras producer (produtor) ou director (diretor) após os nomes nas citações no corpo do texto.
7. **Use a abreviação "et al" nas outras citações.** Caso o filme tenha vários produtores e diretores, você não precisa fornecer uma lista completa dos envolvidos em todas as citações. Informe todos os nomes da primeira vez que citar o filme e, sempre que mencioná-lo novamente, insira apenas o primeiro nome da lista, seguido pela abreviação latina "et al" e o ano da produção.
Por exemplo: "(Magness, et al, 2009)."
8. **Informe o timecode para indicar uma cena específica.** Para direcionar o leitor para uma cena ou parte específica do filme, coloque o timecode referente ao pedaço em questão logo após o ano da produção.
Por exemplo: "(Magness, Siegal-Magness, & Daniels, 2009, 1:30:00)."
Repita o formato usado pelo filme, inserindo os zeros sempre que necessário. Caso o filme seja marcado em horas, minutos e segundos, por exemplo, e você queira citar algo que aconteça depois de meia hora, coloque um zero na parte referente às horas de duração: 0:30:00.
Você vai precisar pausar o filme para ver o timecode da parte que quer citar. Isso não é possível quando o filme está passando no cinema, então, tente tomar notas bem precisas. Anote a hora em que a cena acontece e tente calcular o timecode usando como base a hora em que o filme começou.
9. **Omita a citação sempre que ela não for necessária.** O filme já está inserido na lista de referências. Você não precisa colocar as informações entre parênteses após toda menção à obra. Basta incluir informações o bastante no corpo do texto para que o leitor consiga identificar o filme nas referências.
Como as citações começam com os nomes dos produtores e do diretor, isso normalmente significa que você vai precisar inserir uma citação entre parênteses a não ser que tenha mencionado previamente os autores.
Por exemplo, a frase "Hitchcock's film Suspicion is unusually light-hearted but still suspenseful" (O filme “Suspeita”, de Hitchcock, é estranhamente leve, mas sem perder o ar de suspense) não precisa de uma citação entre parênteses. O diretor e produtor (Hitchcock) já foi mencionado junto com o nome do filme. Logo, os leitores não terão nenhum problema para encontrar a referência no fim do artigo. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Citar-um-Filme-no-Formato-APA", "language": "pt"} |
Como Elogiar os Cabelos Cacheados de Alguém (e o Que Não Dizer) | Quando reparar que sua amiga, colega ou conhecida está com cabelos cachados lindos, pode ter vontade de dizer que adorou o visual dela, mas, às vezes, até mesmo com a melhor das intenções, você pode magoar a pessoa que queria elogiar. Como ter certeza de que o seu elogio a fará ganhar o dia (e não a deixará desconfortável)? Relaxe. Na verdade, encontrar as palavras certas é bem simples. Nós trouxemos conselhos de especialista sobre o que dizer e o que evitar. Para aprender como elogiar uma cacheada, continue lendo!
1. **"Eu adorei seu cabelo."** Diga algo breve, simples e que a deixe lisonjeada. Os melhores elogios para cabelos cacheados são os que não usam detalhes muito específicos. Faça um elogio rápido que seja fofo e direto. Basta dizer que você achou que o cabelo dela está incrível. Ela ficará tocada!
“Gostei do seu cabelo!”
“Amei os cachos!”
“Seu cabelo está lindo!”
2. **"O seu cabelo está muito bonito."** Use adjetivos que elogiem, mas sejam genéricos. Algumas palavras que podem parecer simples e lisonjeadoras podem ter significados a mais que, às vezes, soam ofensivos. Passe longe de descrições como “profissional”, “lustroso”, “jovial” ou “cheio de vida”, por exemplo. Prefira adjetivos clássicos que passem a ideia de apreciação sem ofender, como:
“Seus cachos são lindos.”
“Seu cabelo está fantástico.”
“Seus cachos são tão bonitos.”
3. **“Adorei seu cabelo hoje!”** Se ela alterna entre penteados, admire os cachos dela sem criar uma comparação. Foque no quanto ela está bonita hoje e não use os outros penteados que ela usa como referência para o seu elogio. Seguindo o mesmo raciocínio, nunca diga que o cabelo dela está melhor do que o de outra pessoa para elogiar. O mais importante, novamente, é manter as coisas simples. Diga que o penteado de hoje está lindo e pode fazê-la ganhar o dia!
“Acabei de reparar no quanto o seu cabelo está bonito hoje!"
“Seu cabelo está lindo. Amei o penteado de hoje.”
“Seu penteado está tão bonito. Seu cabelo está incrível hoje!”
4. **"A propósito, seu cabelo está fantástico!"** Faça um elogio no meio da conversa para criar algo mais sincero e mais fácil de aceitar. Em outras palavras, diga algo legal enquanto estiver passando, antes de sair do ambiente ou antes de continuar a falar sobre outro assunto. Assim, ela poderá desfrutar do elogio sem ter que agradecer. Você não está pedindo nada a ela, então o seu elogio pode parecer mais sincero e especial.
Quando passar por ela no corredor do trabalho, depois de falar o que precisa falar, acrescente um "Seu cabelo está lindo!".
Faça um elogio quando estiver se despedindo "Nos falamos mais tarde então. Ah, seu cabelo está lindo. Até mais!".
Ou continue falando sobre outra coisa depois do elogio: "Uau, seu cabelo está lindo! Mas, enfim, eu queria a sua opinião sobre…."
5. **“Seu cabelo fica tão bonito quando está liso!”** Ao falar coisas assim, você precisa pensar no que está deixando implícito. Se você disser que o cabelo dela fica bonito liso, é quase como dizer que o cabelo cacheado não é bonito. Comentários assim não deixarão nenhuma cacheada contente! Prefira dizer que, quando se trata de arrumar o cabelo, ela não tem como errar e ela ficará lisonjeada.
“Seu cabelo está sempre tão bonito!”
6. **“Seus cachos não são tão ruins.”** Comentários assim deixam implícito que há algo de errado com os cachos. Mesmo que o contexto pareça permitir um comentário como esse (se ela disser que cuidar dos cachos dá bastante trabalho, por exemplo), escolha outra coisa para dizer. Se ela estiver reclamando das dificuldades de cuidar do cabelo, diga que, no fim das contas, o resultado está ótimo.
“Parece bastante trabalho mesmo, mas devo dizer que, o que você está fazendo está dando certo, pois seu cabelo está lindo.”
7. **“Você é tão exótica.”** Mesmo se você disser isso pensando em elogiar, não é um elogio. Deixar no ar que o cabelo natural dela é “selvagem” ou “indomável”, é fazer uma associação esquisita e desconfortável (quando, na verdade, você provavelmente tinha boas intenções em mente). Evite essa frase em qualquer lugar e em qualquer tipo de relacionamento.
8. **“Você conseguiu deixar os cachos lindos em você.** A frase tenta dizer que o penteado ficou lindo nela, mas, no fim, parece dizer que você acha que é difícil fazer os cachos ficarem bonitos nas pessoas. Evite essa frase se quiser elogiar, e não ofender.
9. **“Este visual é bem chamativo.”** Dizer que o penteado dela “chama a atenção” ou "atrai os olhares", não diz que você gostou do cabelo dela. Só diz que reparou nele. Isto pode fazer ela se sentir vulnerável, e não lisonjeada. Mesmo se for completar com um elogio mais direto, evite essa frase.
10. **“Este penteado nunca ficaria bom em mim.”** Quando você diz algo assim, provavelmente tem a melhor das intenções. Você está tentando dizer que o cabelo dela não ficaria bom em você, mas ela é bonita o suficiente para fazê-lo ficar legal. Mesmo assim, o comentário deixa no ar que os cachos não são bonitos no geral e você não vai querer dizer isso! Prefira não fazer elogios usando comparações, no geral.
Se você quer bajulá-la sem ofender, diga que ela está linda. Não há comparação alguma.
“Você sempre está linda e hoje mais ainda. Não tem como comparar!”
11. **“Demorou muito tempo para deixar o cabelo assim?”** Na sua cabeça, falar algo assim é uma forma de apreciar o esforço que ela fez para se arrumar, da mesma forma que você compararia a combinação da bolsa com o sapato, mas, na verdade, soará incômodo. Evite essa frase. Ela provavelmente prefere que você elogie a roupa dela do que o esforço que ela fez para se arrumar.
Diga algo como "Sua roupa está incrível. Dá para notar o quanto você pensou na combinação e no traje como um todo!".
12. **“Você está sempre com um penteado diferente!”** Se ela costuma arrumar o cabelo de formas diferentes o tempo todo, pode parecer um elogio comentar sobre a variedade. Porém, na realidade, ela pode se sentir exposta e ofendida. Ela só está vivendo a vida dela e arrumando o cabelo como bem entende, então seu comentário parece invasivo.
Se quiser comentar sobre a aparência dela no geral, talvez ela precisa ouvir que é estilosa ou antenada na moda.
13. **“Você parece um espírito livre com este penteado!”** Na sua cabeça, falar isso soa gentil e legal, mas, na verdade, você está fazendo outra comparação desnecessária. Em vez de falar que os cachos naturais dela parecem “hippies” ou “despojados”, elogie a estética ou a energia dela de forma mais geral.
Diga que ela tem uma aura muito positiva: "Você ilumina o ambiente quando entra."
14. **“Que escolha de penteado corajosa!”** Quando você diz isso, implica que usar cachos demanda “coragem”. Na verdade, os cabelos naturais deveriam ser celebrados! Então isso não atingirá o efeito desejado. Em vez de dar destaque para a beleza natural dela, você está a diminuindo. Se quiser elogiar a personalidade dela, ela provavelmente prefere que você foque em outro traço.
Por exemplo, você pode dizer “Você é uma pessoa tão gentil".
15. **“Você deve ter passado tanto produto neste cabelo.”** Evite qualquer comentário sobre cuidados, produtos ou o tempo que ela leva para arrumar o cabelo. Você provavelmente só está tentando expressar interesse na vida dela, mas isso não soará bem. Ela pode achar que você está sendo invasivo.
Se quiser mostrar interesse nela, demonstre curiosidade sobre os hobbies, coisas que ela sabe fazer ou coisas que ela gosta.
16. **“Que peruca linda!”** Há vários motivos pelos quais esse elogio não fará a pessoa se sentir bem. Primeiro de tudo, é invasivo. Segundo, ele sugere que você acha que, só porque o cabelo dela está com um determinado visual, deve ser uma peruca. Via de regra, não presuma nada ao fazer elogios.
O seu objetivo, provavelmente, é fazê-la se sentir incrível. Se não conseguir pensar em um elogio que não corra o risco de ofendê-la, use outro gesto legal, como comprar o café preferido dela no caminho para o escritório.
17. **“Posso tocar no seu cabelo?”** Você pode ter a melhor das intenções, mas isso não é um elogio, mesmo se você for próximo da pessoa. Imagine o seguinte: você não é a única pessoa que pede para tocar no cabelo dela. Isso quer dizer que, todo dia, ela tem que encarar comentários e toques invasivos (ou tem que ficar falando não o tempo todo). Faça com que suas atitudes reflitam suas boas intenções.
Se quiser fazê-la sorrir, mas não souber como elogiar, conte sua melhor piada. Melhore o dia dela usando o seu ótimo senso de humor! | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Elogiar-uma-Mulher-Cacheada", "language": "pt"} |
14 Formas de Demonstrar Amor por Mensagem | "Eu te amo". Essas três palavras simples carregam um peso enorme, mas que costuma acabar se perdendo quando elas são ditas por mensagem. Se você está em busca de outras maneiras de fazer declarações de amor a alguém — seja implícita ou explicitamente —, é só ler este artigo! Aqui, reunimos 14 maneiras de expressar seus sentimentos sem parecer repetitivo ou da boca para fora.
1. **Mande algo carinhoso para a pessoa começar o dia com um sorriso no rosto.** Nada melhor do que acordar com uma mensagem de alguém especial! Eis um jeito relativamente fácil de expressar o que você sente e já ajudar a pessoa a sair da cama com o pé direito. Veja algumas ideias:
"Bom dia, flor do dia! Espero que hoje seja tão bonito quanto vc 😘."
"Pensei em vc logo que acordei. Espero que tenha dormido bem!"
"Acordo sorrindo todo dia. Acho que a culpa é sua 🥰."
2. **Se a pessoa estiver viajando, esta mensagem mostra que você liga para a segurança dela.** É normal ficar ansioso quando uma pessoa especial faz qualquer viagem, seja de carro, ônibus ou avião, e passa um tempo sem dar notícias. Sendo assim, a mensagem certa é capaz de mostrar toda essa sua preocupação com o bem-estar dela! Veja outros exemplos:
"Toma cuidado na volta pra casa!"
"Me manda mensagem assim que vc chegar."
"Dá um toque quando chegar pra eu saber que vc está bem."
3. **Pode ser algo que você acabou de ouvir ou que tenha algum significado para sua relação.** Mandar uma música a uma pessoa é o jeito perfeito de mostrar que você está pensando nela. Escolha uma canção que remeta a um momento feliz na sua relação... Ou que simplesmente fale de amor e represente o seu sentimento mais nobre.
Você pode falar da lembrança à qual a música remete: "Lembra aquela vez que a gente cantou essa música no karaokê? Foi um dos nossos primeiros encontros."
Você também pode destacar um trecho da letra ou parte da música que chame mais a sua atenção, como "Ouve bem o segundo verso. É o que eu sinto por vc."
Se você estiver com tempo, crie toda uma playlist e mande o link à pessoa por mensagem!
4. **Pense em algo diferenciado e que mostre o quanto a pessoa é única.** Se você elogia uma pessoa, é como se desse a ela a oportunidade de ver a si mesma pelos seus olhos. Pense no que você mais admira nesse alguém especial e expresse isso por mensagem. Aqui estão algumas ideias:
"Aquela blusa azul que vc estava usando hoje deixa seus olhos ainda mais bonitos."
"Vc sabia que tem exatamente 14 sardas no nariz? E eu amo cada uma delas."
"Sua voz é meu som preferido."
5. **Mandar memes ou figurinhas é um jeito descontraído de mostrar à pessoa que você está pensando nela.** Compartilhar esse tipo de conteúdo por WhatsApp ou Instagram mostra, com humor, a pessoa sempre está nos seus pensamentos. Caso você ache que o motivo para a mensagem não vai ficar claro, escreva uma explicação breve — como "Achei isso aqui a sua cara".
Você também pode compartilhar com a pessoa links de matérias que tenham a ver com suas últimas conversas. Por exemplo: se ela falou que queria conhecer Ilhéus, mande um artigo com os melhores restaurantes da cidade.
Também é legal compartilhar tirinhas virtuais, como as da Mafalda ou Calvin e Haroldo.
6. **Melhore o dia da pessoa dizendo o quanto ela melhora os seus.** Estar apaixonado não precisa ser coisa séria! Muitas vezes, basta você e a pessoa gostarem da companhia um do outro — e do bem que a relação faz às suas vidas. Compartilhar essa sua felicidade com ela abre muitas portas. Veja exemplos:
"Toda vez que recebo notificação, fico com um sorriso bobo porque penso que é vc."
"Eu sorrio toda vez que penso em vc. Ou seja, fico parecendo bobo o tempo todo."
"Com vc na minha vida, o mundo fica lindo e nada parece impossível."
7. **Experiências positivas compartilhadas podem acirrar seu vínculo afetivo com a pessoa.** Se você se lembrar de algo aleatório que fez com a pessoa algumas semanas ou até meses atrás, mande uma mensagem para ela tocando no assunto. Reviver esse momento é uma ótima forma de mostrar o seu amor.
Por exemplo: diga "Eu tava pensando naquela nossa viagem pra praia. Lembra do dia que choveu e entramos no mar mesmo assim? 🤣 Foi muito bom!".
Talvez você tenha visto algo que remeteu ao tal momento. Por exemplo: diga "Lembra quando a gente foi naquele restaurante temático medieval? Era ridículo, mas fomos mesmo assim 😂. E a gente devia ir de novo!".
8. **Isso é ainda mais interessante se você estiver fazendo alguma coisa legal.** Não adianta muito falar que queria estar com a pessoa durante o expediente ou uma aula chata, por exemplo. É muito melhor você trocar mensagens com ela no meio de uma atividade mais interessante. Veja só:
"O filme é ótimo, mas teria sido melhor se vc estivesse assistindo comigo."
"Adoro sair com meus amigos, e a festa foi ótima. Mas sabe o que teria sido melhor? Ficar em casa com vc vendo algum filme 🥰."
"Ainda bem que vim ao show, mas pra ser sincero eu ia preferir ficar em casa com vc."
9. **A pessoa provavelmente vai ficar contente de saber que contribuiu com a sua vida de alguma forma.** Foi ela quem apresentou você ao seu prato favorito ou àquele artista que agora não sai do seu Spotify? Deixe isso bem claro! Isto também é uma forma de demonstrar amor. Try texts like these:
"Fui dormir tarde ontem porque precisei terminar a segunda temporada da série. Obrigado pela indicação!".
"Nessa última semana, eu devo ter ouvido o álbum daquele artista que vc indicou pelo menos umas 20 vezes. Acho que virei tão fã quanto vc!".
"Vc quer pedir comida mexicana hoje? Sei que comemos semana passada, mas fazer o quê? Vc criou um monstro!!"
"Quer jogar UNO hoje? Nunca entendi a graça do jogo, mas tudo mudou depois que vc me mostrou 😉."
10. **Cair na gargalhada por causa de uma única palavra que a pessoa disse pode ser um forte sinal de amor.** Piadas internas estão entre as melhores partes do todo relacionamento. Elas indicam um vínculo bem estreito entre você e a pessoa, já que os dois falam de coisas que ninguém mais entende (quase um código particular).
Por exemplo: imagine que, certo dia, a pessoa gritou "Limão!" do nada... E isso se transformou em uma piada interna. Mande "Limão!" (ou até 🍋) a ela por mensagem para arrancar risadas!
Às vezes, o impacto é ainda maior se você falar de um assunto que não surge há um tempo. Tente se lembrar de uma piada interna que vocês não citam há meses ou anos!
11. **Inclua a pessoa nas suas visões idealistas sobre o futuro.** Todo mundo que tem devaneios sobre o futuro tenta imaginar a melhor situação possível para a vida. E como será que as coisas seriam com a pessoa ao seu lado? Mande uma das seguintes mensagens e veja como ela reage:
"Eu tinha medo de envelhecer, mas não tenho mais agora que vc tá comigo. Vamos ser os velhinhos mais descolados do mundo!"
"Tô cansado dessa chuva que nunca para. O que vc acha de a gente mudar pra uma ilha daqui a 20 anos?"
"Quando a gente se aposentar, vamos fazer um mochilão em busca dos melhores chocolates do mundo?"
12. **Quem ama de verdade se faz presente não só nos momentos felizes, mas também nos tristes e complicados.** Caso a pessoa esteja passando por maus bocados, fique ao lado dela para deixar claro seu compromisso. Mesmo que você não consiga resolver a situação, pelo menos isso vai mostrar sua disposição a fazer companhia. Veja exemplos:
"Fico triste por ver vc passando por isso. Se precisar desabafar, tô aqui."
"Odeio te ver magoada assim. Eu faria de tudo pra mudar as coisas."
"Cancelei meus planos de hoje pra ficar com vc. Vou levar algo pra gente comer."
13. **Expressar gratidão pela pessoa mostra que você dá o devido valor a ela.** Todo mundo gosta de se sentir valorizado! Mande uma mensagem aleatória dizendo que é grato por tê-la na sua vida e por sempre melhorar seus dias. Veja algumas sugestões:
"Queria te agradecer por fazer parte da minha vida."
"Sou muito grato por vc. Minha vida ficou muito melhor com a sua chegada!"
"Sou muito feliz por compartilhar minha vida com vc."
"Obrigado por deixar meu mundo mais colorido e bonito!"
14. **Uma mensagem em vídeo é legal porque mostra seu rosto e sua voz.** O tom e o olhar revelam muito mais que palavras escritas! A pessoa vai se sentir ainda mais ligada a você do que se recebesse uma mensagem comum.
Mensagens por vídeo são ainda mais interessantes se você e a pessoa ficarem distantes por um tempo, como caso alguém tenha que viajar por alguns dias.
A outra vantagem de gravar mensagens por vídeo é que a pessoa pode ver e rever tudo sempre que quiser. Fale algo positivo e que a deixe animada, ainda mais nos momentos de tristeza!
Por exemplo: diga "Só queria dizer que estou pensando em você e que confio no seu potencial para superar todos os seus desafios. Você é minha pessoa preferida! Sou seu fã número 1". | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Dizer-Eu-Amo-Voc%C3%AA-a-Algu%C3%A9m-por-Mensagem", "language": "pt"} |
Como Fazer uma Garota te Responder no Tinder | Acabou de dar match com a garota dos seus sonhos no Tinder? Aproveite essa chance única de causar uma boa primeira impressão. Lembre-se de que ela deve receber centenas de “oi” e “olá”, então você precisa começar o papo de forma criativa se quiser receber uma resposta. Por sorte, há várias maneiras de iniciar a conversa e atrair a atenção da moça no Tinder, e as melhores estão listadas neste artigo! Use as dicas e os exemplos abaixo para ter maior chance de “fisgar” a atenção dela.
1. **Abordar algum aspecto da descrição vai demonstrar o seu interesse.** Leia atentamente o que ela escreveu para saber aspectos básicos dela, e ao notar que algo se sobressai, use aquilo para personalizar sua primeira mensagem. A guria vai gostar de seu empenho em conhecê-la melhor antes de entrar em contato.
“Caramba, trabalhar em uma produtora de filmes deve ser muito massa! É claro que você deve ser uma cinéfila; qual é o seu filme favorito?”
“Peraí... você disse que gosta de ketchup na pizza? Ufa, eu não sou o único então, hahaha. O que será que todo mundo tem contra isso”
“Se você é viciada em fazer palavras-cruzadas, deve conhecer o Wordle, né? Já conseguiu adivinhar a resposta de hoje? Acho que é a mais difícil de todos os tempos? 😂”
2. **Ressalte algum detalhe que você percebeu em uma foto para demonstrar que ela chamou sua atenção.** Essa técnica é muito boa quando o match for com alguém que não dá muitas informações na descrição, portanto, fale sobre algo que a moça estiver fazendo, sobre o lugar ou alguma coisa que percebeu no fundo do retrato. Bole uma pergunta sobre a foto para que ela possa responder e manter o bate-papo vivo.
“Ah, é o Big Ben, ali? Eu sempre quis ir para a Inglaterra, já estou com inveja de você, hahaha! Qual foi a parte favorita da sua viagem para lá?”
“Olha todos os livros do Harry Potter ali na estante! 😂 Eu sou, sem dúvida alguma, um Corvinal! E você, de que casa é?”
“Caramba, a última foto foi para o Halloween? Que fantasia perfeita! Você mesma que fez?”
3. **Ela dará uma resposta mais extensa se você começar a pergunta com “O que” ou “Como”.** É uma questão aberta, que exige que ela elabore além de um “sim” ou “não”, permitindo que a conversa se desenrole. Pergunte se o dia dela foi bom, aponte algo no perfil que chamou sua atenção ou tente descobrir algum detalhe particular da vida da garota. A chance de obter uma resposta será maior porque você exibirá um interesse maior nela.
“Oiê! Espero que esteja tudo bem com você 😊 Como está o seu dia, até agora?”
“Seu gosto musical é excelente! Me recomenda mais umas bandas de rock que você acha que eu gostaria?”
“Muito legal saber que você anda de skate. Como se interessou pelo esporte?”
4. **Diga o que você gosta nela, além da aparência.** Falar sobre a beleza física logo de início pode dar a impressão de que você está “atirando para todos os lados”, então ressalte a personalidade atraente ou um detalhe que chamou sua atenção no perfil. A guria ficará lisonjeada ao notar que não a reduziu a apenas um rostinho bonito e logo responderá para prosseguir com a conversa, de forma que desenvolvam um maior vínculo.
“Morri de rir aqui com as piadas que você colocou na descrição! Dava para fazer seu próprio show de comédia!”
“Nossa, as fotos de seus desenhos ficaram incríveis! Você é muito talentosa. 😊”
“É bem legal que você é a capitã do seu time de futebol! Há quanto tempo você joga?”
5. **Será possível desenvolver um vínculo quase que imediato se vocês compartilharem interesses.** Viu algo no perfil dela com que você se identifica? Então, diga logo; se a moça perceber que pode conversar sobre um assunto que é do apreço dela, o papo vai se desenrolar mais rápido e vocês poderão se conhecer melhor.
“Olha, você morava em Ananindeua? Que loucura, eu tenho parentes que ainda estão lá! De que parte da cidade você é?”
“Caramba, não acredito que fizemos a mesma faculdade, na mesma época, no mesmo campus! 😮 Como não nos vimos antes?”
“São jogos de tabuleiro na sua foto de perfil, não é? Adoro jogar Catan com meus amigos! Quais você recomenda?”
6. **Engate uma conversa divertida dando várias escolhas interessantes para a guria.** O jogo “O que Você Prefere” (também conhecido como Você Escolhe) pode manter o papo bem leve e fazer com que você conheça melhor seu match. Você pode ajustar as perguntas dependendo do “clima” que quiser criar; se a intenção é descobrir o que ela prefere, faça indagações mais particulares. Se quiser manter a interação em um tom leve, pense em situações hipotéticas que podem ser usadas como escolhas.
“Você prefere ficar em casa ou sair em uma noite fria?”
“Você escolhe ter o poder de voar ou de ficar invisível?”
“Você prefere ficar presa em uma ilha deserta com sua família ou sozinha?”
7. **Fazer uma brincadeira divertida pode ser um bom modo de conhecer melhor a garota!** Há várias maneiras de descontrair através de alguns passatempos, como o jogo Duas Verdades e Uma Mentira, o “Eu Nunca...”, e fazer listas de melhores (músicas, jogadores de futebol, e assim por diante), que funcionam muito bem no Tinder. Quando ela responder, você também poderá dar sua opinião ou comentar sobre as escolhas da mulher para manter o papo vivo.
“Duas verdades e uma mentira! 1: Eu conheço o presidente. 2: Já ganhei um carro em um sorteio. 3: Tenho um medo irracional de aranhas.”
“Eu nunca fui a uma praia! Mas você parece que já conhece várias, pelas suas fotos, hehehe 😉 Agora é sua vez!”
“Para você, quais são as cinco melhores bandas de Heavy Metal?”
8. **Mostre seu senso de humor para deixar claro que ela vai rir muito ao conversar com você!** Mesmo que sejam meio bregas, essas cantadas ou piadinhas poderão fazê-la se divertir bastante! Só evite tiradas muito “sujas” ou ofensivas, já que isso poderá afastá-la de você.
“Sabe quanto um urso polar pesa? Também não sei, mas é o suficiente para quebrar o gelo entre nós 😂.”
“A pressa é sua inimiga? Porque eu ouvi dizer que a pressa é inimiga da perfeição😉.”
“Se preto fosse paixão e branco fosse carinho, o que eu sinto por você seria xadrezinho.”
9. **Junto com a primeira mensagem, mande um GIF para deixar uma impressão inicial bem legal.** De acordo com o Tinder, a chance de obter uma resposta é maior se a mensagem for acompanhada de um GIF. Quando não souber direito o que falar, procure por uma imagem do tipo na galeria do Tinder, e ao encontrar um GIF bem interessante, envie-o junto com uma legenda descontraída para a jovem ter alguma coisa para responder.
Mande o GIF de alguém caindo e diga “Parece que eu não sou o único caidinho por você!”
Escolha um GIF de Star Wars e Star Trek, com a legenda “Entre Star Wars e Star Trek, o que eu queria mesmo era star com você”.
Há algum filme que ela mencionou na descrição? Procure um GIF dele e diga “Essa é a minha cena preferida dessa obra de arte! E a sua?”
10. **Deixe as coisas mais quentes logo no começo para deixar claro o seu interesse.** Dizer que você está animado por conversar com a guria vai fazer com que ela se sinta especial! Ressalte que está entusiasmado com a oportunidade de baterem um papo e use alguns emojis; só tome cuidado para não dizer nada que possa causar desconforto, principalmente no início da conversa.
“Eu queria muito dar match com você desde que vi seu perfil 😉 Quando eu me tornei tão sortudo assim?”
“Estou muito feliz em ter passado sua foto para a direita 😊 Estava com muita vontade de conversar com você desde que li sua descrição!”
“Você me fez ganhar o dia com esse match! Espero que tenha ficado feliz também =)”
11. **Adotar uma postura direta vai mostrar que você deseja conhecê-la e não está para brincadeira.** Há moças que adoram quando o homem assume as rédeas da conversa e diz logo de cara o que procura. Fale que está bastante interessado nela e que quer conhecê-la melhor, mas preferiria que fosse pessoalmente. Sugira um local público e movimentado, no qual a jovem se sinta confortável e à vontade para te encontrar.
“Não gosto de ficar trocando mensagens, então, que tal nos conhecermos melhor tomando um café?”
“Você chamou minha atenção logo que bati o olho em seu perfil. O que acha de tomarmos uma cervejinha?”
“Já percebi que você adora skate! Adoraria que me mostrasse as melhores pistas da cidade... 😊” | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Fazer-uma-Garota-te-Responder-no-Tinder", "language": "pt"} |
Como Remover Mofo e Bolor | Não importa onde você viva, o mofo e o bolor podem ser uma questão complicada. Algumas vezes você os vê, outras não. Eles muitas vezes são negros, mas às vezes também são brancos. Embora você possa comprar algum produto de limpeza para combater o mofo, provavelmente já há vários materiais domésticos em sua casa que darão conta do recado, talvez de forma até melhor.
1. **Saiba que o mofo, em essência, é causado pela umidade.** Se você limpar o mofo, mas não resolver o problema de umidade, então haverá uma nova reincidência mais tarde. Limpe e seque as áreas empoçadas ou danificadas pela água dentro de 24 horas do ocorrido, a fim de evitar o surgimento de mofo..
O mofo muitas vezes surge no banheiro (por causa do chuveiro) e na cozinha (por causa da pia). Não se esqueça de limpar o excesso de água da sua pia e mantenha o basculante do banheiro aberto depois de tomar banho.
2. **Se a área mofada tiver quase 1m² ou mais, chame um profissional.** Se o problema de mofo for muito sério (com mais de 1m²), é melhor chamar um profissional para remoção e limpeza. Eles serão capazes de usar agentes de limpeza altamente eficazes e terão uma proteção adequada contra a inalação dos esporos.
3. **Considere jogar fora os materiais porosos ou absorventes.** Se o mofo for muito grave, talvez seja preciso descartar esses materiais, como é o caso das telhas velhas. Como o mofo consegue penetrar nas pequenas rachaduras e poros desses materiais, pode ser difícil removê-lo completamente. Nesses casos, a limpeza inibe apenas temporariamente o crescimento dos fungos. A menos que você remova esses materiais completamente da sua casa, o mofo continuará a reincidir.
4. **Não pinte ou calafete uma superfície mofada.** Esse é um tratamento superficial e ineficaz. Se a parede ou azulejo em questão já tiver recebido pintura ou calafetagem antes, a nova camada do produto não resolverá muita coisa; ela vai acabar descascando e soltando, pois simplesmente não haverá uma superfície limpa para que possa aderir.
Certifique-se de limpar e desinfetar a área mofada completamente antes da pintura ou da calafetagem. Por garantia, remova o excesso de umidade e espere um dia ou dois antes de realizar o procedimento.
5. **Use equipamento de proteção adequado durante a limpeza.** Como o mofo contém esporos, que são partículas transmitidas pelo ar, é muito importante usar proteção adequada ao limpar as superfícies mofadas. Na maioria dos casos, o mofo é inofensivo, mas há muitos tipos diferentes de fungos, alguns dos quais podem se tornar um perigo para a saúde em casos mais severos. Certifique-se de usar:
Uma máscara respiradora N-95. Elas estão disponíveis em lojas de materiais cirúrgicos em todo o país, por um preço relativamente barato.
Óculos para proteger seus olhos do contato com os esporos.
Luvas
6. **Experimente uma mistura de água sanitária com água morna.** Misture uma xícara de água sanitária para cada litro de água morna. Pegue uma escova de cerdas médias, mergulhe-a na solução e esfregue mancha de mofo ou bolor. Não se esqueça de secar bem a superfície depois, pois a umidade promove o crescimento dos fungos.
Para os lugares de difícil acesso, primeiro coloque a solução num borrifador pequeno e aplique diretamente no mofo ou bolor, pulverizando-o. Em seguida, esfregue normalmente com uma escova.
Esta solução funciona melhor no mofo ou bolor presente em banheiros, cozinhas e outros cômodos domésticos com azulejos ou superfícies não porosas.
A água sanitária é muito eficaz para matar fungos e esporos de mofo. O ingrediente ativo nela, o hipoclorito de sódio, também é o ingrediente principal de muitos produtos de remoção de mofo.
7. **Use vinagre.** Despeje vinagre branco ou de maçã em um borrifador, sem diluir em água. Pulverize a superfície mofada com o vinagre e esfregue a área afetada com uma escova. Seque o local completamente depois.
Use o vinagre apenas em superfícies não porosas, tais como azulejos. Nunca use na madeira.
Ao contrário da água sanitária, o vinagre é atóxico e não emite gases inebriantes. Suavemente ácido, o vinagre é considerado 80% eficaz na eliminação de mofo, bolor e de seus esporos.
8. **Use uma solução de bórax para matar e inibir o crescimento dos fungos.** Misture uma xícara de bórax para cada litro de água morna. Mergulhe um pincel ou uma escova na solução e esfregue todo o mofo vigorosamente. Remova o excesso de bórax e água com um pano limpo.
Use o bórax apenas em superfícies não porosas. Os azulejos da cozinha e do banheiro suportam melhor o bórax do que as superfícies de madeira.
Embora o bórax seja tóxico quando ingerido, trata-se de um produto de limpeza natural que não emite vapores nocivos e não contém substâncias químicas adicionais. Ele é eficaz na eliminação do mofo existente e para impedir o crescimento de novos fungos.
9. **Faça um bom uso da amônia.** Primeiro, verifique se a amônia que você usará é pura. Em seguida, misture uma parte de amônia em uma parte de água e despeje em um borrifador pequeno. Aplique a solução nas superfícies com mofo e bolor, esfregando até remover tudo. Remova o excesso de amônia com uma toalha limpa depois.
Nunca misture amônia com água sanitária. Essas duas substâncias, quando misturadas, criam uma substância química tóxica chamada gás clorídrico.. Ele é prejudicial se ingerido ou até mesmo inalado.
Para as manchas mais resistentes de mofo ou bolor, borrife a superfície com amônia e deixe agir durante várias horas antes de esfregar e limpar.
10. **Tente usar bicarbonato de sódio, seja ele puro ou em pasta.** O bicarbonato de sódio, além de suave — o que significa que ele é seguro para a sua família e os seus animais de estimação —, é eficaz. Ele é amplamente utilizado com material de limpeza caseiro e para eliminar odores (não é à toa que ele também é usado como desodorante!). Você pode usar o bicarbonato de duas formas básicas:
Com água e vinagre. Coloque duas colheres de sopa de bicarbonato de sódio em 250ml de água e misture bem. Despeje em um borrifador e aplique sobre a superfície mofada, tais como os azulejos do banheiro. Pegue outro borrifador cheio de vinagre e borrife sobre a mesma superfície (isso deverá causar uma reação química criadora de dióxido de carbono). O vinagre é frequentemente usado com bicarbonato de sódio, pois mata uma espécie diferente de mofo.
Aplique o bicarbonato diretamente nas superfícies mofadas. Essa técnica funciona especialmente bem em superfícies porosas, como aquelas dos móveis de madeira e das paredes que não são feitas de argamassa. Deixe o bicarbonato de sódio penetrar na superfície úmida e, em seguida, remova-o com um pano limpo.
11. **Use água oxigenada.** Encontre uma água oxigenada de 10 volumes (daquelas para machucado, não use as de cabelo!) e transfira para um borrifador, sem diluir. Borrife a superfície mofada com água oxigenada, deixe agir por menos 10 minutos e, então, esfregue. Limpe o excesso de umidade para evitar que o mofo volte a se desenvolver.
A água oxigenada é uma ótima alternativa à agua sanitária e a outras soluções de limpeza mais fortes que parecem tóxicas e que liberam gases nocivos. A água oxigenada também é eficaz na remoção de manchas causadas por mofo.
A água oxigenada pode ser usada em diversas superfícies. Ela pode ser usada com segurança em roupas, pisos, luminárias, paredes e até mesmo em eletrodomésticos. Apenas certifique-se de fazer um teste antes de sair aplicando em tudo quanto é coisa, pois a água oxigenada pode desbotar roupas e outras superfícies.
12. **Limpe o mofo ou bolor da roupa.** Utilize uma escova para esfregar e remover o máximo de mofo possível. Faça isso do lado de fora, para não espalhar os esporos para outras partes de sua casa. Em seguida, lave a roupa. Se desejar, aplique um removedor de manchas ou mergulhe a peça em uma solução de água sanitária primeiro. Seque a roupa ao sol.
Se a roupa não for lavável, leve-a até uma lavandeira, mostre o mofo e solicite uma limpeza a seco. Pergunte se podem remover o mofo também.
13. **Limpe o mofo ou bolor do couro.** Utilize uma escova para esfregar e remover o máximo de mofo que puder. Novamente, faça isso lá fora. Mergulhe um pano limpo numa solução composta por uma xícara de água e uma xícara de álcool desnaturado. Esfregue todas as áreas com o pano. Deixe secar completamente.
Em vez de álcool desnaturado, você pode usar um sabão próprio para limpeza de selas de cavalo.
14. **Remova o mofo ou bolor de livros e papeis.** Certifique-se de que o objeto mofado esteja completamente seco. Se não estiver, coloque-o em uma área bem ventilada e deixe secar. Leve o objeto para fora de casa e use um pano seco para tentar remover o máximo de mofo/bolor que puder. Mergulhe o pano em uma solução de sabão (detergente neutro funciona muito bem) e torça o máximo possível. Use pano para acabar de limpar o item. Remova o sabão com um pano umedecido com água e coloque o objeto para secar.
Se a água com sabão não funcionar, tente usar uma mistura de água sanitária ou vinagre com água.
Se houver várias páginas de papel, separe-as para que não grudem umas nas outras. É uma boa ideia colocar o livro ou papel na frente de um ventilador para acelerar o processo de secagem. Para garantir que as páginas não gruden, polvilhe um pouco amido de milho entre cada uma delas enquanto o livro seca. Depois de seco, esfregue um pano para remover o amido de milho. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Remover-Mofo-e-Bolor", "language": "pt"} |
Como Criar Seu Próprio Pseudônimo | Você já pensou em mudar de nome? Pois agora é a sua chance! Este artigo é perfeito principalmente para autores de livros, artigos, páginas da internet e outros textos que querem esconder a própria identidade.
1. **Decida o quanto do seu nome real você quer manter.** Você pode encurtar o seu nome de Guilherme para Gui, de Mariana para Mari, ou escolher um outro nome que soe parecido com o seu.
2. **Escolha um pseudônimo que combine com o seu gênero literário.** Na fantasia e na ficção científica, as iniciais são muito usadas. É o caso da J.K. Rowling e do J.R.R. Tolkien.
Já para obras mais sérias e realistas, o ideal é escolher um nome mais cadenciado, como Nicholas Sparks ou Barbara Kingslover.
3. **Evite pseudônimos esquisitos.** As sílabas devem ser fáceis de pronunciar. Logo, passe longe de nomes com muitas letras repetidas, como Billie Letts, ou longos demais.
4. **Combine diferentes nomes para formar vários pseudônimos.** A ideia pode parecer boba, mas experimente escrever os nomes em uma fonte simples, espalhador pela página. Em seguida, desenvolva os pseudônimos que parecerem mais bonitos e elimine os restantes.
5. **Faça uma busca na internet** Elimine os nomes que já tiverem sido usados.
6. **Diga cada pseudônimo em voz alta várias vezes.** Forme frases como "Eu acabei de ler o último livro de [pseudônimo]" e "[Pseudônimo] vai participar da sessão de autógrafos?".
7. **Escolha o seu pseudônimo favorito.** Não existe nenhuma fórmula pronta para escolher o melhor nome. Opte pelo que você gostar mais.
8. **Use um gerador de nomes, como o disponível em http://www.behindthename.com/random/, e experimente diferentes combinações.** Os geradores são capazes de criar diversos nomes interessantes e você ainda pode escolher a origem do seu pseudônimo. Ele pode ser português, inglês, africano ou até mesmo mitológico! | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Criar-Seu-Pr%C3%B3prio-Pseud%C3%B4nimo", "language": "pt"} |
Como Simplificar Radicais | A expressão radical é uma expressão algébrica que inclui uma raiz quadrada, cúbica ou de outra ordem. É comum que essas expressões descrevam o mesmo número, mesmo parecendo bastante diferentes (ex.: 1/(√(2) - 1) = √(2)+1). A solução é escolher uma "forma canônica" preferida para elas. Se duas expressões, ambas na forma canônica, ainda parecerem diferentes, elas realmente não representam o mesmo número. Os matemáticos concordam que a forma canônica das expressões radicais deve:
Evitar frações em radicais;
Evitar expoentes fracionados;
Evitar radicais no denominador;
Evitar multiplicar radicais por radicais;
Ter apenas termos fora da raiz quadrada embaixo dos radicais.
Um uso prático dessa forma pode ser encontrado nos testes de múltipla escolha. Se você resolver um problema, mas não encontrar a sua resposta entre as alternativas, experimente simplificá-la para a forma canônica. Como os autores dos testes costumam colocar as respostas nessa forma, fazer o mesmo com a sua deixará aparente qual é a resposta certa. Nos testes dissertativos, instruções como "simplifique sua resposta" ou "simplifique todos os radicais" significam que o aluno deve aplicar os passos a seguir até que a resposta satisfaça a forma canônica descrita acima. Essa forma também pode ser útil para a resolução das equações, embora algumas sejam mais fáceis de se resolver usando uma forma não canônica.
1. **Se precisar, releia as regras para a manipulação de radicais e expoentes (eles são a mesma coisa:** as raízes são potências fracionais), pois a maioria delas é necessária para esse processo. Revise também as regras de manipulação e simplificação de polinômios e expressões racionais, pois elas também serão necessárias para simplificar.
2. **Simplifique os radicais que sejam quadrados perfeitos.** Eles são o produto de qualquer número que seja multiplicado por ele mesmo, como 81, que é o produto de 9 x 9. Para simplificar um quadrado perfeito dentro de um radical, é só remover o símbolo do radical e escrever o resultado da raiz quadrada.
Por exemplo, 121 é um quadrado perfeito, porque 11 x 11 é igual a 121. Assim, você pode simplificar √(121) para 11, removendo o símbolo da raiz quadrada.
Para facilitar o processo, memorize os primeiros 12 quadrados perfeitos: 1 x 1 = 1, 2 x 2 = 4, 3 x 3 = 9, 4 x 4 = 16, 5 x 5 = 25, 6 x 6 = 36, 7 x 7 = 49, 8 x 8 = 64, 9 x 9 = 81, 10 x 10 = 100, 11 x 11 = 121, 12 x 12 = 144
3. **Simplifique os radicais que sejam cubos perfeitos.** Eles são o produto de qualquer número multiplicado por si mesmo duas vezes, como 27, que é o produto de 3 x 3 x 3. Para simplificar uma expressão radical com um cubo perfeito, é só remover o símbolo do radical e escrever o resultado da raiz cúbica do cubo perfeito.
Por exemplo, 343 é um cubo perfeito, pois trata-se do produto de 7 x 7 x 7. Portanto, a raiz cúbica do cubo perfeito 343 é 7.
4. **Encontre o expoente fracionário e converta-o para o equivalente radical, x = a raiz b de x
** Caso o índice do radical seja uma fração, livre-se dela também. Por exemplo, a raiz (2/3) de 4 = √(4) = 2 = 8.
5. **Converta os expoentes negativos em suas frações equivalentes:** x = 1/
Isso só se aplica a expoentes constantes e racionais. Caso tenha termos como 2, deixe-os como estão, mesmo que o contexto do problema dê a entender que o x possa ser fracionário ou negativo.
6. **Combine os termos semelhantes**
7. **Examine os termos abaixo de cada radical para ver se contêm frações.** Em caso positivo:
8. **Troque-a por uma divisão entre dois radicais usando a identidade √(a/b) = √(a)/√(b).** Não use tal identidade se o denominador for negativo ou uma expressão variável que possa ser negativa. Nesse caso, simplifique a fração primeiro.
9. **Simplifique os quadrados perfeitos que surgirem, ou seja, converta √(5/4) para √(5)/√(4) e simplifique até chegar em √(5)/2.**
10. **Faça outras simplificações, como reduzir frações complexas, combinar termos semelhantes, etc.**
11. **Caso tenha uma expressão radical multiplicada por outra, combine-as em um só radical usando a seguinte propriedade:** √(a)*√(b) = √(ab). Por exemplo, substitua √(2)*√(6) por √(12).
A identidade acima, √(a)*√(b) = √(ab), é válida para radicandos não negativos. Não a aplique se a e b forem negativos, pois dessa maneira, você faria uma afirmação falsa: √(-1)*√(-1) = √(1). O lado esquerdo é -1 por definição (ou indefinido, se você se recusar a reconhecer números complexos), enquanto o lado direito é +1. Se a ou b forem negativos, "conserte" primeiro esse sinal com √(-5) = i*√(5). Caso o radicando seja uma expressão variável cujo sinal não possa ser deduzido a partir do contexto, deixe-o do jeito que está por enquanto. Você pode usar a identidade mais geral, √(a)*√(b) = √(sgn(a))*√(sgn(b))*√(|ab|), que é válida para todos os números reais a e b, mas geralmente não vale a pena acrescentar a complexidade da função sinal.
Tal identidade só se aplica quando os radicais têm o mesmo índice. Você pode multiplicar radicais gerais, como √(5)*√(7), expressando-os primeiro com um índice comum. Para tanto, converta as raízes em expoentes fracionados temporariamente: √(5)*√(7) = 5 * 7 = 5 * 7 = 125 * 49. Em seguida, aplique a regra do produto para tornar esse produto igual à raiz sexta de 6125.
12. **Expresse** Tratam-se de números que se multiplicam para criar um outro número; por exemplo, 5 e 4 são dois fatores do número 20. Para dividir uma expressão radical imperfeita, anote todos os fatores daquele número (ou quantos você conseguir, se o número for grande), até encontrar um quadrado perfeito.
Por exemplo, experimente listar todos os fatores do número 45: 1, 3, 5, 9, 15 e 45. O 9 é um fator de 45 que também é um quadrado perfeito (9=3). 9 x 5 = 45.
13. **Tire os fatores que forem raízes quadradas perfeitas do radical.** O 9 é uma raiz quadrada porque é o produto de 3 x 3. Tire-o do radical e coloque um 3 na frente dele, deixando o 5 dentro do radical. Se você "devolver" o 3 para o radical, ele será multiplicado por si mesmo para criar o 9 novamente, que multiplicará o 5 para criar 45 outra vez. 3 raiz de 5 é apenas uma maneira simplificada de dizer raiz de 45.
Isto é, √(45) = √(9*5) = √(9)*√(5) = 3*√(5).
14. **Encontre um quadrado perfeito na variável.** A raiz quadrada de a elevado à segunda potência seria |a|. Você pode simplificar para "a" somente se souber que a variável é positiva. A raiz cúbica de a elevado à terceira potência pode ser simplificada como a raiz quadrada de a quadrado vezes a, pois você soma os expoentes quando multiplica variáveis, de modo que a quadrado vezes a é igual a a ao cubo.
Assim, o quadrado perfeito do a ao cubo é a quadrado.
15. **Tire as variáveis que forem quadrados perfeitos do radical.** Em seguida, pegue a quadrado e tire-o do radical para transformá-lo em um |a| simples. A forma simplificada de a ao cubo é apenas |a| raiz de a.
16. **Combine os termos semelhantes e simplifique as expressões racionais que surgirem como resultado.**
17. **A forma canônica exige que o denominador seja um número inteiro, ou um polinômio, se contiver indeterminados.** Se o denominador for formado por um termo dentro de um radical, como [x]/√(5), multiplique o numerador e o denominador por aquele radical para obter [x]*√(5)/√(5)*√(5) = [x]*√(5)/5.
Para as raízes cúbicas ou maiores, multiplique pela potência apropriada do radical para tornar o denominador racional. Se o denominador for √(5), multiplique o numerador e o denominador por √(5).
Se o denominador for uma soma ou diferença de raízes quadradas, como √(2) + √(6), multiplique o numerador e o denominador pela mesma expressão conjugada com o operador oposto. Assim, [x]/(√(2) + √(6)) = [x](√(2)-√(6))/(√(2) + √(6))(√(2)-√(6)). Em seguida, use a identidade da diferença de quadrados [(a+b)(a-b) = a-b] para racionalizar o denominador, simplificando (√(2) + √(6))(√(2)-√(6)) = √(2)^2 - √(6)^2 = 2-6 = -4.
Esse passo também funciona para denominadores como 5 + √(3), já que cada número inteiro é uma raiz quadrada de outro número inteiro. [1/(5 + √(3)) = (5-√(3))/(5 + √(3))(5-√(3)) = (5-√(3))/(5-√(3)) = (5-√(3))/(25-3) = (5-√(3))/22]
Esse método serve para uma soma de raízes quadradas, como √(5)-√(6)+√(7). Se você a agrupar como (√(5)-√(6))+√(7) e multiplicar por (√(5)-√(6))-√(7), sua resposta não será racional, mas terá a seguinte forma: a+b*√(30), onde a e b são racionais. Em seguida, você pode repetir o processo com o conjugado de a+b*√(30), e (a+b*√(30))(a-b*√(30)) é racional. Você pode usar esse truque uma vez para diminuir o número de radicais no denominador, e várias vezes para eliminar todos eles.
Ele funciona até com denominadores contendo raízes maiores, como a raiz quádrupla de 3 mais a raiz sétima de 9. É só multiplicar o numerador e o denominador pelo conjugado do denominador. Infelizmente, o processo para encontrar o conjugado do denominador não é tão claro. Para entendê-lo, procure por um bom livro de teoria algébrica dos números.
18. **Agora, o denominador foi racionalizado, mas o numerador está uma bagunça.** Você terá o número inicial mais até três vezes o conjugado do denominador. Expanda o produto como faria com um produto de polinômios. Veja se algo pode ser cancelado ou simplificado e combine os termos semelhantes se possível.
19. **Caso o denominador seja um número inteiro negativo, multiplique o numerador e o denominador por -1 para torná-lo positivo.** | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Simplificar-Radicais", "language": "pt"} |
Como Comer Marshmallows | Marshmallows puros são um petisco delicioso, mas, com o tempo, dá até para enjoar. Não se preocupe, pois você pode incrementar o sabor deles misturando com uma variedade de ingredientes, sobremesas e outros pratos. Faça experimentos com os ingredientes que tiver à mão e veja que tipos de receitas você pode criar!
1. **Toste marshmallows** Espete um marshmallow grande com um palito de churrasquinho ou garfo de aperitivo e coloque acime de uma chama de fogo, a cerca de 15 a 20 cm do fogo, girando devagar por vários minutos. Não deixe o marshmallow pegar fogo, ou ele não cozinhará uniformemente.
Não desista se o marshmallow não ficar perfeito na primeira vez; continue praticando!
Pode levar quatro minutos ou mais para o marshmallow ficar tostado e pronto para comer.
2. **Prepare s’mores com biscoitos simples, chocolate e marshmallows.** Pegue um biscoito quadrado, coloque um pedaço de chocolate em cima, ponha um marshmallow tostado em cima do chocolate, e coloque outro biscoito em cima para completar o s'more.
Esse é um ótimo petisco para fazer em acampamentos.
3. **Saboreie pedaços de fruta fresca com marshmallows.** Corte 450 g de morangos e duas bananas frescas, separe os gomos de uma tangerina e misture tudo em uma tigela. Como toque final, coloque uma xícara de mini marshmallows na salada de frutas. Cubra a tigela e deixe na geladeira até a hora de servir.
Se for refrigerar a salada de frutas por muitas horas, adicione os pedaços de banana na hora de servir.
4. **Finalize seu chocolate quente com marshmallows.** Prepare uma xícara de chocolate quente tradicional, misturando bem os ingredientes, e adicione alguns marshmallows grandes na bebida junto com outros itens que quiser.
Por exemplo, algumas pessoas gostam de adicionar tubinhos de biscoito, café, ou noz-moscada ao chocolate quente.
5. **Adicione marshmallows e coco ralado a uma batata doce assada.** Asse batata doce como um acompanhamento delicioso para sua refeição. Depois de assar, corte a batata ao meio e adicione ¼ de xícara de minimarshmallows em cima dela. Coloque a batata de volta no forno e grelhe por três minutos em vez de assar. Para finalizar, adicione coco ralado tostado em cima.
Grelhar ajuda a tostar os marshmallows antes de servir o prato.
6. **Espalhe um punhado de marshmallows e gotas de chocolate na sua pipoca.** Derreta um punhado de gotas de chocolate no micro-ondas em intervalos de 30 segundos ou até ficarem líquidas, e adicione a uma tigela de pipoca sem tempero junto com alguns biscoitos simples quebrados em pedaços e alguns minimarshmallows.
É melhor usar uma pipoca simples sem tempero para isso.
7. **Derreta um marshmallow em cima de cupcakes para ter uma cobertura rápida.** Faça sua receita de cupcake favorita e coloque um marshmallow no centro de cada um enquanto ainda estiverem quentes. Espere os marshmallows derreterem completamente para formarem uma camada de cobertura nos cupcakes.
8. **Prepare algumas barras de cereais com cereal, chocolate e minimarshmallows.** Pegue uma assadeira de 20x20 cm e unte da forma que preferir. Em uma tigela, derreta cerca de 350 g de gotas de chocolate misturadas com uma colher de sopa de óleo vegetal no micro-ondas em períodos de 30 segundos até os dois ingredientes derreterem bem. Adicione duas xícaras de mini marshmallows e duas xícaras de cereal matinal ao chocolate derretido e depois transfira a mistura para a assadeira untada. Pressione a mistura com as mãos, cubra e guarde na geladeira até esfriar e endurecer.
Para servir essas barras, corte em pedaços menores.
Deixe as barras refrigeradas ficarem em temperatura ambiente por alguns minutos para ficarem mais gostosas.
Espere o chocolate derretido e o óleo esfriarem por alguns minutos antes de continuar a receita.
Essas barras podem ser comidas em até uma semana se ficarem guardadas em um recipiente com fecho hermético.
9. **Faça suas próprias barras de flocos de arroz com marshmallows pequenos.** Coloque ¼ de xícara de manteiga a uma panela, deixando derreter completamente em fogo baixo, e adicione quatro xícaras de minimarshmallows. Continue mexendo e misturando os marshmallows até derreterem completamente. Quando estiverem bem derretidos, desligue o fogo e tire a panela do fogão. Misture cinco xícaras de flocos de arroz com os marshmallows até ficar com uma mistura grudenta. Pegue uma espátula e espalhe o cereal grudento em uma assadeira de 30x25 cm untada, coloque na geladeira, e depois de um tempo corte em quadrados.
Passe óleo na espátula antes de pressionar a mistura na assadeira.
Guarde as barras na geladeira em um recipiente com fecho hermético por alguns dias. Se elas parecerem rançosas, jogue no lixo.
10. **Mergulhe um marshmallow em chocolate derretido e cubra com o que quiser.** Derreta 350 g de chocolate no micro-ondas em intervalos de 30 segundos até derreter completamente, espete 10 marshmallows grandes com um palito, e mergulhe na tigela de chocolate. Enquanto o chocolate ainda estiver morno, mergulhe o marshmallow em uma tigela de nozes em pedaços, granulado, ou o que você quiser. Deixe o marshmallow em uma assadeira com papel-alumínio dentro do congelador por uma a duas horas, ou até o chocolate endurecer bem.
Deixe o chocolate descongelar por cinco minutos ou mais antes de comer.
Caramelo moído e coco ralado são outras ótimas opções.
Você pode deixar os marshmallows congelados até estar pronto para comer.
11. **Faça um petisco de s'mores com marshmallows e pretzels.** Derreta uma xícara de gotas de chocolate no micro-ondas em intervalos de 30 segundos até ficar um líquido liso e uniforme. Misture três xícaras de cereal matinal, 1½ xícara de pretzels pequenos, e duas xícaras de minimarshmallows em um pedaço de papel-manteiga, depois adicione o chocolate derretido por cima. Espere secar e quebre a mistura em pedaços menores. Transfira os petiscos para um recipiente com fecho hermético em temperatura ambiente e consuma em alguns dias.
Pode ser mais fácil transferir o chocolate derretido para um saco plástico pequeno e cortar um canto inferior antes de adicionar à mistura de ingredientes.
12. **Faça camadas de fatias de banana e marshmallows para criar um sanduíche delicioso.** Passe manteiga em um lado de duas fatias de pão para que possa cozinhar completamente o sanduíche. Toste quatro marshmallow em uma chama de fogo e deixe de lado. Coloque fatias de banana, os marshmallows tostados e gotas de chocolate em cima do lado sem manteiga das duas fatias de pão. Forme um sanduíche com as fatias de pão e frite em uma frigideira em fogo médio-alto.
Você pode usar só uma banana para isso, junto com um punhado de gotas de chocolate.
Cada lado do sanduíche só precisa ser frito por cerca de um minuto e meio.
13. **Pronto.** | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Comer-Marshmallows", "language": "pt"} |
Como Clarear Luzes que Ficaram Escuras Demais no Cabelo | Fazer luzes no cabelo cria um visual alegre e que dá vida a qualquer cabelo. No entanto, se você fez luzes e elas ficaram escuras demais, pode não estar satisfeita com o efeito delas em relação aos seus traços físicos ou tom de pele. Você pode testar algumas formas diferentes de clarear suas luzes em casa para não precisar ir ao salão fazer uma correção de cor.
1. **Lave o cabelo com um xampu clareador quando chegar em casa.** Caso suas luzes tenham ficado escuras demais por causa de um matizador, você pode conseguir tirar um pouco dele lavando o cabelo. Use o seu xampu habitual e não tenha medo de esfregar o cabelo.
Às vezes, o matizador que o cabeleireiro usou pode ser um pouco mais escuro do que você queria. Usar um xampu clareador removerá um pouco do efeito, o que pode ajudar as luzes a ficarem mais claras.
2. **Use detergente para louça como xampu para tirar a cor.** Embora o detergente resseque bastante o cabelo, também é mais agressivo que xampu. Use duas a três gotas no cabelo para remover um pouco da cor escura e desbotar um pouco das luzes.
Como o detergente ressecará o cabelo, passe condicionador depois e deixe agir por cinco a 10 minutos.
Você também pode adicionar duas a três gotas de suco de limão ao detergente se quiser aumentar o efeito removedor de cor.
3. **Experimente um xampu roxo se suas luzes estiverem acobreadas.** Caso queira mechas loiras em tom frio mas elas tenham ficado mais laranjadas ou amareladas, você pode matizá-las para ficarem mais brancas. Aplique um xampu roxo no cabelo e siga as instruções da embalagem para saber por quanto tempo deve deixar agir antes de enxaguar.
Você pode encontrar xampu roxo na maioria das farmácias.
Não use xampu roxo mais que uma vez por semana, pois ele pode manchar seu cabelo de roxo ou azul.
4. **Misture uma colher de sopa de suco de limão com três colheres de sopa de condicionador.** Você pode espremer um limão fresco ou comprar suco de limão pronto. Misture os ingredientes em uma tigela de plástico que pode levar ao banheiro.
O condicionador devolverá um pouco da hidratação que o suco de limão pode tirar do cabelo.
Outra opção é usar óleo de coco em vez de condicionador.
5. **Molhe o cabelo na pia ou no chuveiro.** Use água morna para diluir bem a mistura no cabelo. Se quiser, você pode lavar o cabelo com xampu também.
Lavar o cabelo antes pode tirar os óleos naturais dele. Não use xampu antes de aplicar o suco de limão se o seu cabelo estiver ressecado.
6. **Aplique a mistura das pontas do cabelo até a raiz.** Pegue uma quantidade grande de suco de limão e condicionador e passe no cabelo, começando pelas pontas. Dê uma atenção especial às áreas com luzes para clareá-las.
A raiz clareará mais rápido que as pontas por causa do calor do couro cabeludo.
7. **Enxágue o cabelo com água fria depois de 10 minutos.** Pode ser que você veja o cabelo clarear um pouco enquanto o suco de limão processa. Ao enxaguar, tire toda a mistura de suco de limão do cabelo para que pare de clarear.
8. **Use a mistura de suco de limão uma vez ao dia por cerca de duas semanas.** Como o suco de limão é suave, provavelmente não clareará muito suas luzes na primeira vez. Continue aplicando a mistura no cabelo por algumas semanas ou até clarear as luzes no tom desejado.
Não use o suco de limão por mais de duas semanas, ou pode ressecar bastante o cabelo.
9. **Compre um removedor de coloração em uma loja de itens para cabelo.** Encontre um produto de nível profissional em uma loja de produtos para cabelo para não ressecar os fios. Escolha um que pode remover tintura permanente para ter os melhores resultados.
Muitos kits removedores de coloração vêm com luvas e um pincel para que você não tenha que comprar separadamente.
10. **Misture os componentes do kit.** A maioria dos removedores de coloração vem com um pó e água oxigenada. Siga as instruções da caixa e misture os itens em uma tigela de plástico.
11. **Teste o removedor em uma mecha de cabelo para ver como fica.** Use um pincel de pintar cabelo para aplicar o removedor em uma mecha de cabelo de 1,5 cm de largura, deixe agir por 15 minutos e enxágue com água fria. Espere a mecha secar para ver como o removedor de coloração funcionou no seu cabelo.
12. **Aplique o produto no cabelo seco com um pincel.** Use um pincel aplicador para passar o removedor nas partes descoloridas do cabelo. Evite aplicar nas áreas do cabelo que não têm luzes para não danificar os fios sem necessidade.
Caso tenha luzes em cima da sua cor natural, um removedor de coloração não removerá sua cor natural.
13. **Enxágue o removedor depois de 20 minutos.** Coloque a cabeça na pia ou chuveiro e remova todo o produto para não danificar o cabelo.
Usar água fria fechará as cutículas do cabelo e fará os fios parecerem menos ressecados ou danificados.
14. **Aplique condicionador para devolver hidratação ao cabelo.** Com o cabelo molhado, passe um pouco de condicionador nas partes onde usou o removedor de coloração, deixe agir por cerca de cinco minutos e depois enxágue.
O removedor de coloração pode ressecar o cabelo, então é importante hidratá-lo com o condicionador. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Clarear-Luzes-que-Ficaram-Escuras-Demais-no-Cabelo", "language": "pt"} |
Como Guardar Óleo de Coco | Levemente aromático, o óleo de coco tem se tornado cada vez mais popular tanto como ingrediente culinário quanto como produto de beleza. Guardado da maneira correta, ele pode durar até dois anos. Por ter um ponto de derretimento baixo, o óleo de coco deve ser armazenado em locais frescos, ao abrigo da luz. Use sempre utensílios limpos para mexer no óleo e dê uma olhada nele periodicamente para ter certeza de que o produto ainda está em boas condições. O óleo de coco pode ser usado como substituto do óleo de cozinha ou da manteiga nas suas receitas preferidas ou acrescentado a máscaras caseiras para a pele.
1. **Guarde o óleo de coco em um recipiente escuro.** Caso o óleo de coco tenha vindo em uma garrafinha ou um potinho transparente, transfira-o para um recipiente escuro para protegê-lo da luz. Em seguida, coloque-o em um canto escuro da cozinha ou do armário para que ele não fique exposto ao sol.
Evite guardar o óleo em recipientes de metais reativos. Esses materiais podem deixar o óleo de coco com um gostinho ruim.
2. **Guarde o óleo de coco em um local seco e fresco.** Deixe o óleo no armário da cozinha ou em qualquer outro espaço seco e fresquinho. O ideal é encontrar um cantinho com temperaturas abaixo de 25 °C para que o óleo não derreta. Isso acontece com bastante frequência, já que o óleo de coco tem um ponto de derretimento bem baixo. Porém, você não precisa se preocupar: o derretimento não causa nenhum dano ao óleo.
Evite, por exemplo, guardar o óleo no banheiro, mesmo se estiver pretendendo usá-lo como produto de beleza. A temperatura do banheiro varia bastante e pode adicionar umidade ao óleo. Evite, também, guardar o óleo de coco no sótão ou na garagem.
3. **Refrigere o óleo para deixá-lo mais firminho.** Caso o óleo de coco derreta e você queira devolvê-lo ao estado sólido de antes, coloque-o na geladeira por algumas horas até ele alcançar a consistência desejada.
Você também pode guardar o óleo na geladeira. Porém, lembre-se de que ele vai ficar completamente sólido.
4. **Mantenha o óleo em uma temperatura constante.** Não aqueça e refrigere o óleo de coco várias vezes. Isso pode fazer com que ele estrague mais rapidamente. Em vez disso, escolha um local ou uma temperatura única para guardá-lo.
Não se preocupe se o óleo derreter no caminho do mercado para a sua casa. Basta colocá-lo na geladeira para firmá-lo um pouquinho e, depois, passá-lo para o armário.
5. **Feche bem o recipiente.** Mesmo que você opte por não passar o óleo para uma garrafa ou pote escuro, escolha um recipiente com uma tampa bem justinha. Aperte ou enrosque bem a tampa para que o oxigênio não estrague o óleo.
Caso o potinho de óleo de coco demore para acabar, experimente transferir o produto para um recipiente menor depois que você já tiver usado metade dele. Assim, você reduzirá a quantidade de oxigênio em contato com o óleo.
6. **Use utensílios limpos e secos para pegar o óleo.** Sempre que for usar o óleo de coco, veja se a colher, o copinho de medição ou a faca que você pegou está completamente seca. Os utensílios úmidos ou sujos podem passar bactérias para o óleo, o que pode fazer com que ele estrague mais rapidamente.
7. **Depois de alguns meses, dê uma olhada no óleo.** O óleo de coco pode ser guardado por vários anos. Por isso, é muito importante ficar atento a sinais de mofo ou de ranço. Mensalmente ou de dois em dois meses, dê uma boa olhada no óleo. Jogue-o fora se notar algum dos sinais abaixo:
Um cheiro desagradável.
Uma coloração amarelada.
Pontinhos verdes ou amarronzados de mofo.
Uma textura grossa ou talhada.
8. **Cozinhe e doure alimentos com óleo de coco.** Troque o óleo vegetal ou de cozinha por algumas colheres de óleo de coco. Basta derreter um pouquinho do óleo em uma frigideira para preparar as suas carnes e legumes preferidos. Você também pode adicionar o óleo derretido a um purê de batata ou batata-doce.
Evite deixar o óleo de coco próximo ao fogão quando estiver cozinhando. O calor do fogão pode acabar derretendo o óleo.
O óleo de coco vai deixar as suas receitas com um leve gostinho tropical.
9. **Prepare pratos assados com óleo de coco.** Substitua a manteiga ou o óleo de cozinha por óleo de coco na hora de levar alguma receita ao forno. O óleo pode ser usado no preparo de biscoitos, bolos, cookies e muffins, entre outras delícias.
Às vezes, o óleo de coco é vendido em barra, o que torna muito mais fácil medi-lo e cortá-lo. Dê uma olhada na seção de frigorífico do mercado e deixe a barra amolecer em temperatura ambiente antes de usá-la na cozinha.
10. **Use o óleo de coco em produtos de beleza caseiros.** Para fazer um tratamento de beleza simples, aqueça o óleo nas palmas das mãos, esfregando-as, e passe-o no cabelo. Em seguida, enxágue para deixar os fios luminosos e com um ar mais saudável. Você também pode usar o óleo de coco no lugar do hidratante se a sua pele for seca.
Caso você use o óleo de coco como cosmético diariamente, pode ser uma boa ideia transferir um pouquinho do produto para um recipiente menor. O potinho pequeno pode ser guardado no banheiro desde que seja usado em menos de uma semana.
Misture o óleo de coco com óleos essenciais para criar protetores labiais e unguentos.
11. **Frite alimentos com óleo de coco.** Em vez de usar óleo de amendoim, de canola ou vegetal, esquente um panelão de óleo de coco e use-o para fritar diversos alimentos. Você pode preparar, por exemplo, batatas, frango e peixe fritos com o produto.
O óleo de coco pode ser reutilizado depois de frio. Depois de alguns usos, porém, ele deve ser jogado fora.
Lembre-se de deixar o potinho longe da frigideira para que o restante do óleo não derreta. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Guardar-%C3%93leo-de-Coco", "language": "pt"} |
Como Restaurar Páginas de Livro Onduladas | Você já molhou uma página de livro sem querer? Então provavelmente percebeu que ela ficou ondulada, borrada e quase ilegível... mas não precisa entrar em desespero e comprar uma cópia nova! Basta ter paciência e seguir os passos a seguir para restaurar a qualidade original das folhas e continuar sua leitura. Descubra mais com o artigo abaixo.
1. **Coloque o livro no congelador se você estiver sem tempo.** Caso você esteja corrido e não consiga resolver o problema imediatamente, coloque o livro em um saco zip lock e guarde no congelador. Isto preserva o material, evitando que as páginas dele embolorem e fiquem em um estado ainda pior.
Use um saco zip lock para proteger o livro da umidade de dentro do congelador.
2. **Distribua papel-toalha entre as páginas molhadas.** Pegue algumas folhas de papel-toalha e coloque dentro do livro em intervalos de dez a 20 páginas. Aperte o material por cima para absorver o resto de umidade.
Você tem que secar o livro de antemão para evitar que as páginas grudem umas nas outras.
Se alguma página estiver embolorando, tire os esporos usando um pano limpo e coloque o livro debaixo do sol por um tempo.
3. **Coloque o livro aberto de pé.** Abra as páginas do livro em 45º. Coloque-o de pé em cima de uma toalha e espalhe as páginas. Tome cuidado, principalmente se ele não tem capa dura ou é frágil.
Repetindo: tome todo o cuidado do mundo com o livro. Ele pode começar a se desfazer depois de molhado.
4. **Ligue um ventilador na frente das páginas molhadas por algumas horas.** Ligue o ventilador na frente das páginas, mas coloque-o em potência baixa para não balançar e amassar as folhas. Conte de oito a 12 horas assim até ele terminar de secar o material.
Também é legal secar as páginas usando um desumidificador, se você tiver o aparelho em casa.
5. **Coloque o livro fechado entre duas tábuas.** Qualquer tábua ou pedaço de madeira pesado serve, desde que cubra o livro inteiro. Coloque-o fechado entre duas peças, como se fosse um sanduíche.
Use duas tábuas de qualquer tipo de madeira que você tenha por perto.
6. **Coloque um tijolo ou outro objeto pesado na tábua de cima.** Coloque o tijolo bem no meio da tábua para fazer pressão em todo o livro. Se você não tiver nada do tipo em mãos, qualquer outro objeto de peso parecido dá para o gasto.
7. **Ligue o ventilador ou desumidificador na frente do livro de novo.** Com o livro ainda prensado, ligue o ventilador ou desumidificador de antes outra vez para fazer o ar circular por perto e secar melhor as páginas. Caso necessário, feche as janelas para concentrar melhor o jato de ar.
Coloque o livro em um lugar onde não bata luz do sol, ou ele vai esquentar bem rápido.
8. **Deixe o livro de lado por um ou dois dias.** Não mexa no livro prensado. Deixe os objetos pesados em cima dele por 24 a 48 horas.
Você pode até esperar mais se as páginas do livro estiverem muito onduladas.
9. **Prense o livro até na hora de guardar.** Se possível, coloque o livro entre dois outros (ou mais) para ele ficar prensado o tempo todo. Isso ajuda a reduzir ainda mais a ondulação das páginas.
10. **Borrife um pouco de água nas páginas do livro.** Se o livro tiver secado com as páginas onduladas, umedeça-as com mais água — mas de leve, sem encharcar o material.
Na falta de um borrifador, umedeça um pincel em água e jogue alguns respingos nas páginas onduladas com cuidado.
11. **Ligue o ferro de passar no modo sem vapor.** Dá para você usar o ferro de passar, desde que ele não jogue vapor no livro. Antes de começar, espere cinco minutos enquanto o equipamento esquenta.
Coloque o livro na tábua de passar ou improvise pondo um cobertor grosso em cima de um balcão ou mesa.
12. **Coloque um lenço de papel em cima da página do livro.** O lenço de papel ajuda a proteger a página da alta temperatura do ferro. Se você não tiver alternativa, use uma folha de papel sulfite comum.
13. **Passe o ferro depressa em cima do lenço.** Passe o ferro no lenço de papel em cima da página do livro. Forme círculos e, após três segundos, levante o equipamento.
Não deixe o ferro parado em cima do livro! Ele vai queimar as páginas, estejam elas molhadas ou não.
14. **Passe cada página ondulada do livro.** Você precisa ter um pouco de paciência, mas esse é o melhor método para reparar os danos às páginas do livro. Avance por uma folha de cada vez para não correr nenhum risco. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Restaurar-P%C3%A1ginas-de-Livro-Onduladas", "language": "pt"} |
Como Evitar Cores de Cabelo que Envelhecem | A coloração dos cabelos é uma ferramenta anti-idade poderosa, pois ela pode ajudar a cobrir os fios brancos, a iluminar o rosto e a realçar o tom de pele. Infelizmente, existem alguns erros muito comuns na hora de fazer a coloração que podem provocar o efeito oposto, acrescentando anos de idade à sua aparência sem que você perceba. Dá para evitar esses errinhos ao escolher o tom certo, criar uma profundidade natural nos fios e usar produtos para manter a saúde dos cabelos quimicamente tratados.
1. **Não fuja muito do seu tom natural.** O truque é melhorar o que você já tem de bom em vez de mudar totalmente a cor do seu cabelo. Por exemplo, quem tem o cabelo castanho-escuro deve manter uma cor escura enquanto os loiros quentes devem preferir os tons dourados. Esses tons já combinam com a cor da sua pele e a ajudam a parecer mais jovem e mais natural.
Mudanças drásticas na coloração costumam envelhecer a aparência.
Além disso, elas podem ser um pouco inadequadas.
2. **Esqueça tons frios.** Os tons quentes podem iluminar a pele e dar um ar de jovialidade. Quanto mais quente a cor, mais jovem você pode ficar. Se você for loira, evite tons acinzentados e platinados e prefira opções douradas e quentes. As morenas podem escolher tons de caramelo e mel, evitando marrons desbotados. No caso de ruivas, prefira tons acobreados e evite o vinho.
Tons frios podem dar um ar "gelado" ao rosto e fazer você parecer mais velha.
3. **Evite cores muito escuras.** Tons muito escuros podem empalidecer o rosto, além de fazer o cabelo perder a profundidade e parecer sem vida, sendo que a opacidade destaca os fios brancos e a raiz que está crescendo. Se você quiser mesmo tingir os fios de tons escuros, prefira um castanho médio ou avermelhado. Na dúvida, escolha um tom mais claro do que a cor que você estiver paquerando. É melhorar errar para menos do que para mais.
Se você pintar o cabelo em casa, não deixe a tinta agir por muito tempo.
Caso você vá ao salão, peça uma cor única que seja próxima ao seu tom natural e mechas sutis de um tom mais claro.
4. **Evite cores muito claras.** Loiros muito claros podem deixar os fios quase brancos, principalmente se os tons forem frios e acinzentados. Eles também podem deixá-la com uma aparência sem graça e pálida. Prefira tons quentes e amanteigados de loiro, que costumam rejuvenescer mais. Não clareie mais do que dois tons em relação à sua cor natural, pois, se você passar do ponto, pode acabar ficando com ares mais velhos.
Não se esqueça de que deve haver um pouco de contraste entre a cor da sua pele e do seu cabelo. Por exemplo, se você for bem clara, evite tingir os fios de loiro claríssimo.
5. **Prefira tons naturais.** Evite fazer loucuras com cores extremas como rosa-choque, azul ou roxo conforme você for envelhecendo. Com o avanço da idade, essas cores já não pegam bem. Além disso, elas costumam conter substâncias químicas bem fortes e geralmente é preciso descolorir os fios antes da tintura.
Como o cabelo fica mais delicado e seco com a idade, esses procedimentos podem causar muitos danos.
6. **Use uma cor dois tons mais clara nos fios em volta do rosto.** Ao usar esse truque, você fica com o cabelo mais natural e uma aparência mais jovem. Como os fios mais finos dessa região pegam a cor da tinta com mais rapidez, você pode acabar com uma linha marcada semelhante a uma peruca em volta do rosto se não adotar um tom mais claro.
Qualquer que seja a cor escolhida para o resto do cabelo, use dois tons mais claros em volta do rosto.
Nesse local, os fios são mais finos.
7. **Faça mechas leves com tons quentes.** Um cabelo unidimensional e monótono não é muito atraente e envelhece, independentemente da cor usada, já o cabelo multidimensional traz juventude e naturalidade. Essa profundidade pode ser conquistada com algumas mechas sutis. Prefira novamente tons quentes amanteigados e de caramelo em vez dos mais frios e acinzentados para criar um visual saudável e jovem.
Evite mechas muito destacadas e evidentes, pois elas não são nada naturais.
Outra coisa que deve ser evitada são mechas muito claras, pois elas podem dar o mesmo efeito efeito de envelhecimento de tons platinados.
8. **Não se esqueça de fazer mechas de tons mais escuros também.** Ao contrário das mechas para iluminar, essas mechas envolvem o uso de uma cor mais escura para criar ainda mais profundidade no cabelo. Um método certeiro é pintar a maior parte dos fios de uma cor bonita e próxima ao seu tom natural e depois adicionar mechas um tom mais claro e mechas um tom mais escuro.
Somente um cabeleireiro com experiência deve fazer esse procedimento, pois não é nada fácil conquistar esse visual em casa.
Se você não souber direito como escolher o tom mais claro e o mais escuro, leve três fotos de cores de cabelo que você gosta ao salão. O profissional pode ajudá-la a escolher as cores certas.
9. **Emoldure o rosto com as mechas mais claras.** As mechas claras e escuras adicionam muita profundidade ao cabelo, mas, para o resultado final ficar ainda melhor, elas precisam ser feitas em lugares estratégicos. As mais claras devem emoldurar o rosto e a parte de cima da cabeça, enquanto as mais escuras devem ficar embaixo da maior parte do cabelo.
Esse tipo de mecha dá ares mais jovens, pois adiciona luz e vida ao rosto, além de ser bem natural.
10. **Não tinja o cabelo se ele estiver muito danificado.** O cabelo quebradiço e fino que sofreu danos por causa de procedimentos químicos excessivos pode ser um fator que envelhece o visual. Se você tinge o cabelo com frequência e agora está começando a sentir os efeitos e a sofrer com o aspecto de palha, dê um descanso para ele. Dê algumas semanas de pausa para os fios se recuperarem antes de voltar a fazer colorações.
Nesse período de pausa, abuse dos produtos capilares hidratantes e de tratamentos de reconstrução para recuperar a força dos fios.
11. **Diminua o uso de ferramentas de modelagem.** Elas podem danificar muito o cabelo colorido, principalmente as profissionais. Tente diminuir o uso dessas ferramentas para no máximo três vezes na semana. Sempre que você for usá-las, use um protetor térmico de qualidade, como um spray, que deve ser aplicado logo antes de começar a usar o secador, chapinha ou modelador de cachos.
Segure o secador a pelo menos 60 cm de distância da cabeça.
Compre um secador iônico, que é capaz de secar os fios com rapidez e causar menos danos do que um tradicional.
Não use a prancha no cabelo molhado, pois isso é péssimo para os fios.
12. **Escolha produtos que façam bem para o seu cabelo.** Use xampus e condicionadores sem sulfato, pois essas substâncias podem danificar a cutícula dos fios, principalmente se o cabelo for tingido. Também não use produtos que contenham álcool, pois ele resseca muito os fios. Prefira opções bem hidratantes para tratar bem o cabelo e mantê-lo em dia.
Procure produtos com ingredientes hidratantes como glicerina, queratina, óleo de argan, óleo de coco, vitamina E e óleo de abacate.
Faça uma hidratação profunda pelo menos uma vez por semana.
13. **Lave o cabelo com menos frequência.** Toda vez que você lava o cabelo, um pouco da cor e da hidratação vão embora pelo ralo, portanto é melhor diminuir a quantidade de lavagens se ele for colorido. Tente fazer um intervalo de um ou dois dias entre cada higienização para prolongar a duração da tintura e invista em um bom xampu a seco, que pode ser usado nos dias de pausa.
O xampu a seco absorve a oleosidade e deixa os fios cheirosos.
Evite um xampu a seco que deixe resíduos brancos ou um filme no cabelo, principalmente se o seu for escuro. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Evitar-Cores-de-Cabelo-que-Envelhecem", "language": "pt"} |
Como Jogar Canastra | Canastra é um jogo de cartas popular normalmente jogado por quatro pessoas. As regras podem parecer complicadas apenas lendo, mas jogando você pegará o jeito e verá que é fácil. O objetivo é juntar as cartas do mesmo naipe, e cada carta vale uma certa quantidade de pontos. Faça quantas combinações puder para aumentar sua pontuação total e ganhar do seu oponente. Há muitas variações de regras, mas você pode começar com as originais para se tornar um mestre da canastra.
1. **Dividam-se em duplas se estiverem jogando com mais de duas pessoas.** Um jogo padrão de canastra é jogado com quatro pessoas, embora você possa jogar com até seis pessoas mudando um pouquinho as regras. Os times podem ser divididos tirando uma carta de uma pilha embaralhada. Os jogadores com as cartas mais altas ou baixas formam uma dupla.
Quando for determinar a classificação dos naipes, considere espadas como o mais alto, seguido por copas, ouros e paus. Essa classificação não tem importância no jogo, só quando vocês estiverem se preparando para jogar.
Por exemplo, se as cartas mais altas retiradas forem Rei (K) e Rainha (Q), esses jogadores formam uma dupla.
É possível jogar canastra com um número ímpar de jogadores. Dividam-se em times de duas pessoas e revezem o jogador que fica de fora em cada rodada.
2. **Embaralhe dois baralhos padrão com os curingas inclusos.** Um baralho padrão tem 52 cartas, sem contar os curingas. Isso resulta em 108 cartas no total, pois em canastra os curingas valem. Esse é o número de cartas que você precisa para a maioria dos jogos, incluindo um jogo normal com quatro jogadores.
Alguns jogos de canastra com seis jogadores incluem um baralho a mais para um total de 162 cartas.
3. **Dê as cartas em sentido horário ao redor da mesa de acordo com o número de jogadores.** Selecione um jogador para embaralhar e distribuir as cartas, e depois dar uma de cada vez, começando pela pessoa à esquerda dele. Para um jogo de canastra padrão com quatro jogadores, dê as cartas viradas para baixo até todos terem 11.
Para um jogo com dois jogadores, dê 15 cartas para cada jogador. Para um jogo com três jogadores, comece com 13 cartas. Pegue duas cartas cada vez que tirar do monte.
4. **Empilhe as cartas restantes para formar o monte.** As cartas que sobraram se tornarão a pilha da qual os jogadores compram na sua vez. No começo da sua vez, você pode comprar uma carta. Pegue a carta do topo do monte e coloque-a junto com as outras cartas na sua mão. Quando essa pilha termina, a rodada termina depois que o próximo jogador não consiga jogar.
Fique de olho no monte, pois ele é uma fonte importante de cartas novas. Quando ele terminar, a rodada terminará em seguida. Jogue quantas cartas puder antes que isso aconteça.
5. **Vire a carta do topo para iniciar a pilha de descarte, ou lixo.** Coloque essa pilha ao lado do monte, mas primeiro veja qual é a carta. Essa carta deve ser uma “natural”, o que significa que não pode ser uma carta trunfo. Caso ela seja, continue virando as cartas até encontrar uma natural.
As cartas trunfo são os curingas, 2, e 3 vermelhos
Fique de olho nas cartas que você precisa no lixo. Para pegar a pilha, você precisa poder usá-la com as cartas na sua mão para marcar pontos.
6. **Pegue uma carta do monte no começo da sua vez se precisar de uma carta nova.** A rodada inicia com o jogador à esquerda do carteador e continua em sentido horário ao redor da mesa. Se não quiser a carta do lixo, comece sua vez pegando a que está no topo do monte. Coloque-a na sua mão e pense em possíveis oportunidades de marcar pontos.
Caso você compre um 3 vermelho, jogue-o, compre outra carta e continue sua vez normalmente.
Você deve comprar uma carta no começo da sua vez, a não ser que compre o lixo. Quando chega a sua vez, você tem a opção de escolher entre as duas pilhas. É uma ou outra.
7. **Pegue a pilha de lixo se você conseguir fazer uma jogada com a carta de cima.** Se você tiver interesse na última carta descartada, pegue-a ao invés de comprar da outra pilha. Você só pode fazer isso se puder usá-la na sua jogada e marcar pontos, mas lembre-se de que você também terá que pegar todo o resto do lixo com ela!
A pilha de lixo é uma das partes mais legais da canastra. Pegando essa pilha, você pode ficar com muitas cartas extra para administrar, mas também ganha muitas oportunidades em potencial para pontuar.
8. **Comece combinando as cartas em grupos de três ou mais na sua vez.** Depois de começar sua vez, procure em sua mão as cartas que pode usar para baixar na sua frente e pontuar. Combinar em canastra significa basicamente juntar cartas do mesmo naipe, possivelmente com algum trunfo. A combinação inicial na sua mão deve ter ao menos 50 pontos antes de você baixá-la. Após essa primeira jogada, você pode jogar qualquer combinação que quiser durante a rodada.
O requerimento inicial de pontos aumenta conforme o jogo avança. Quando você acumular 1.500 pontos, sua combinação deve valer ao menos 90 pontos. Em 3.000 pontos, deve valer 120 pontos.
Caso você tenha uma quantidade negativa de pontos no começo de uma rodada, sua combinação inicial deve valer apenas 15 pontos.
Lembre-se de que cada combinação deve ter ao menos duas cartas naturais para ser jogada. Você pode adicionar cartas em uma combinação existente que você ou sua dupla criou, mas não na de um adversário.
9. **Descarte uma carta virada para cima no final da sua vez.** Não importa o que você fizer durante sua vez, termine-a descartando uma das suas cartas. Coloque-a virada para cima para que o próximo jogador possa decidir se vai pegá-la ou não na vez dele. Mantenha a pilha de lixo reta para que ninguém consiga ver as cartas anteriores.
Tente se livrar das cartas de menor valor e das que acha que não pode usar para marcar pontos. Isso requer um pouco de estratégia, então tente prestar atenção nas cartas que estão na mesa. Caso alguém tenha usado a maioria dos 4 para fazer uma combinação, a que você está segurando não é muito útil.
10. **Bata usando todas as cartas na sua mão.** Combine suas cartas restantes ou combine e descarte para “bater”. Quando você fizer isso, não poderá jogar até que a próxima rodada comece com novas cartas, então pense bem nisso! Bater nem sempre é a melhor jogada, principalmente quando você está jogando com um parceiro.
Você poderia estender o jogo para conseguir fazer mais combinações. Seu parceiro também pode ter cartas de valor alto que seriam desperdiçadas.
Caso você consiga bater em apenas uma rodada, ganha um bônus de 200 pontos ao invés de 100. Isso é bem difícil de fazer, então você não verá acontecer com muita frequência.
11. **Memorize o valor em pontos de todas as cartas do jogo.** Para entender o sistema de pontuação, você terá que saber o valor das cartas. Eles não mudam durante o jogo. Jogar as cartas em uma “combinação” na sua vez rende pontos, mas segurar as cartas no final da rodada faz você perder esses pontos.
Curingas valem 50 pontos.
Áses e 2 valem 20 pontos.
Cartas de 8 até o Rei (K) valem 10 pontos.
Cartas do 4 ao 7 valem apenas 5 pontos.
3 pretos também valem 5 pontos se você puder usá-los.
12. **Use 3 vermelhos como uma carta bônus para marcar pontos adicionais.** Essas cartas são diferentes das outras e ficam separadas na mesa. Cada 3 vermelho vale 100 pontos. Logo que encontrar um, coloque-o virado para cima na sua frente. Tenha quantos 3 vermelhos você conseguir para um bônus maior.
Caso você consiga todos os 3 vermelhos em uma rodada, eles ficam valendo 200 pontos cada. São quatro no total, somando até 800 pontos. Isso é raro, mas o deixará na liderança.
Não jogar o 3 vermelho antes do final da rodada faz você perder 500 pontos, então tenha cuidado!
13. **Jogue 3 pretos para impedir que outros jogadores peguem a pilha de lixo.** Essa carta “congela” a pilha de descarte, o que dá a você e seu parceiro uma chance de pegá-la na próxima vez. 3 pretos também têm algumas peculiaridades em relação a pontuação que você deve saber:
Essa carta só pode ser combinada por pontos quando forem a última carta na sua mão. Por essa razão, elas tendem a ser mais úteis para bloquear seus oponentes do que pontuar.
14. **Use curingas e 2 como trunfos para pontuar ou congelar.** Pense nessas cartas como substitutas para as que você não tem na mão. Quando você marca pontos combinando ao menos uma trinca do mesmo valor, use um trunfo para substituir outra carta que falta. Essas cartas também permitem que você congele a pilha de lixo para evitar que seu oponente a pegue. Se você fizer isso, vire-a de lado no lixo para indicar que ele está congelado.
Por exemplo, se você tiver dois Valetes (J), pode completar uma combinação jogando com um 2. Coloque o grupo de cartas viradas para cima na sua frente.
Você deve ter duas cartas naturais para iniciar uma combinação, não pode começar com dois trunfos, mas pode usar até três deles para terminar uma combinação.
Normalmente, você congela a pilha de lixo com um trunfo quando está desesperado. Quando os descartes são bloqueados dessa forma, ninguém pode pegar a pilha até alguém usar a carta do topo para fazer uma combinação natural.
15. **Faça combinações diferentes para marcar pontos durante o jogo.** Há alguns tipos diferentes de combinações para lembrar quando estiver jogando. Cada combinação deve ter ao menos duas cartas naturais para ser válida. Você pode adicionar trunfos para pontuar mais e fazer jogadas decisivas, como completar uma canastra de sete cartas.
Uma combinação de sete cartas é uma canastra. Uma canastra natural, ou uma sem trunfos, vale 500 pontos bônus. Uma canastra suja que tem ao menos um trunfo vale 300 pontos bônus.
O objetivo do jogo é fazer quantas canastras você conseguir antes que o jogo termine. A maioria das regras força você a fazer ao menos uma antes de poder terminar uma rodada.
16. **Continue jogando até o monte acabar ou todos os jogadores baterem.** Caso ninguém tenha batido até acabarem as cartas, o jogo continua, desde que alguém possa pegar a última carta jogada no lixo e usá-la em uma combinação nova ou já existente. Entretanto, nenhum jogador que tem apenas uma carta na mão pode pegar o lixo feito de só uma carta. O jogo termina quando um jogador com mais de uma carta na mão não possa pegar o lixo.
Caso a última carta do monte seja uma carta trunfo, jogue-a e termine a rodada.
17. **Calcule todos os pontos quando cada rodada chegar ao final.** Você marca pontos para cada combinação que fez e perde pontos por qualquer carta que ficou na mão. Use os valores das cartas para calcular a pontuação total e anote. Lembre-se de incluir os pontos bônus! Quando terminar, embaralhe e dê as cartas para iniciar a próxima rodada.
Use os valores das cartas individuais para calcular o total das combinações e cartas restantes. Subtraia o valor das cartas que ficaram na sua mão da pontuação final.
Canastras mistas feitas com trunfos valem 300 pontos e canastras naturais valem 500.
Um jogador que bate combinando todas as suas cartas ganha 100 pontos bônus, 200 se tiver sido em apenas uma rodada.
3 vermelhos valem 100 pontos cada, a não ser que você tenha todos os quatro; nesse caso, eles valem 200. No entanto, se você ficou com algum na mão, perde 100 pontos.
18. **Termine o jogo quando um time chegar a 5.000 pontos totais.** Um jogo de canastra se joga em muitas rodadas, então mantenha a pontuação anotada. O primeiro time a fazer 5.000 pontos vence. Caso muitas pessoas chegarem nessa pontuação na mesma rodada, quem tiver mais pontos vence.
19. **Preste atenção nas cartas que são colocadas no lixo.** Saber quais cartas estão ali é essencial para decidir se você deve ou não pegar a pilha; faça uma nota mental da cartas quando elas aparecerem no jogo. Outra boa ideia é prestar atenção em como o seu oponente joga para ver o que ele tem interesse em pegar. Você pode usar essa informação para reagir e acumular quantos pontos conseguir.
Por exemplo, você sabe que tem apenas oito Valetes no jogo. Caso seu oponente descarte alguns, você sabe que não encontrará muito mais no monte. Você pode já ter visto eles no lixo.
20. **Guarde combinações na sua mão para atrapalhar as notas do seu oponente sobre as cartas.** Isso pode parecer um pouco contra intuitivo, mas faz sentido depois que você se acostuma a prestar atenção nas cartas que aparecem. Fazer uma jogada assim literalmente mostra sua mão. Seu oponente poderia usar essa informação para segurar cartas que você precisa ou mudar a própria estratégia.
Você pode ter orgulho da coleção que tem na mão, mas pense bem antes de fazer a jogada. Desde que você tenha duas cartas do mesmo valor na sua mão, pode pegar cartas do mesmo naipe da pilha de lixo.
21. **Pegue a pilha de descarte quando estiver cheia de cartas altas.** Você não vai aproveitar muito uma pilha com apenas um 5 nela. Cartas baixas valem tão pouco que normalmente não vale a pena pegá-las, e também não faz muito sentido pegar uma pilha pequena. Lixos maiores, entretanto, oferecem muitas oportunidades para fazer combinações.
Pegue a pilha de descarte se você realmente precisar. Você pode precisar da última carta para completar uma canastra e bater, por exemplo.
Tenha cuidado para evitar perder pontos ficando com uma pilha de descarte grande. Pense bem nas opções e veja quantas cartas ainda podem ser compradas antes disso.
22. **Descarte cartas para enganar seu oponente e fazê-lo seguir seu jogo.** Caso você suspeite que o adversário está segurando algo que você precisa, tente descartar uma das suas cartas para ver o que ele faz. Isso funciona melhor quando o lixo está congelado para que ninguém possa pegá-lo a não ser que possa fazer uma combinação. Seu oponente pode descartar a carta que você precisa.
Fique com duas cartas do mesmo valor para que você possa pegar o lixo quando seu adversário jogar a carta que você precisa.
Outra opção é jogar uma carta que ele precisa para forçá-lo a pegar uma pilha grande de cartas baixas. Bata depois disso para que ele fique com muitas cartas.
23. **Livre-se dos seus trunfos quando puder fazer uma boa combinação.** Os 2 e curingas são ótimas cartas com muito valor. Você não quer terminar o jogo com elas na mão, mas também não pode desperdiçá-las. Por isso, use-as quando tiver uma chance de fazer uma combinação. Não arrisque descartá-las em uma tentativa de congelar seu oponente.
Caso seu adversário esteja quase batendo, jogue seus trunfos valiosos o mais rápido possível. Por outro lado, se ele tiver muitas cartas, jogue seus trunfos para prejudicar a pontuação dele.
Lembre-se que você pode adicionar cartas em combinações existentes. É melhor fazer uma combinação do que jogar fora um trunfo que seu oponente pode pegar depois.
24. **Termine o jogo quando a pilha de compra ou descarte estiver baixa.** A primeira vai rápido, especialmente em jogos com quatro ou mais jogadores. Por outro lado, seu oponente pode pegar um lixo grande e ter 25 cartas na mão. Ótimo, agora você tem uma chance de ganhar com todos os pontos. Faça suas combinações, bata o mais rápido que puder e vença a rodada.
Mesmo que você não tenha muitos pontos na mesa, pode prejudicar as chances do seu adversário vencer forçando ele a ficar com pontos negativos. Jogadas surpresa são o melhor ataque em canastra.
Lembre-se de que você precisa ter ao menos uma canastra para bater. Caso você esteja em um aperto quando a pilha de compra diminuir, pode perder muitos pontos com sua mão. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Jogar-Canastra", "language": "pt"} |
Como Remover Pelos do Bumbum | Há várias formas de remover os pelos do bumbum, se desejar. A depilação com cera, que é a opção mais popular, apresenta resultados mais duradouros e é um procedimento rápido, mas pode ser um pouco mais caro. A depilação com lâmina é uma boa forma de remover os pelos em casa e tem um preço mais acessível. Também existem muitas outras opções, como depilação a laser e cremes depilatórios.
1. **Marque uma depilação profissional com cera para fazer a remoção mais segura e eficiente.** Como os pelos no bumbum são difíceis de alcançar sozinha, a melhor opção é fazer uma depilação profissional. Os especialistas recomendam vários métodos diferentes, como cera dura de açúcar para peles sensíveis ou tiras de cera para puxar todos os pelos finos.
A cera de dura de açúcar não conseguirá remover todos os pelinhos finos com a mesma eficiência das tiras de cera, mas é menos dolorosa.
Uma cera feita especificamente para o bumbum tem preços variáveis.
2. **Escolha a cera dura se for fazer a depilação em casa.** Esse tipo de cera é o melhor para depilar o bumbum – puxa todos os pelos finos e não puxa a pele, o que a torna ideal para as áreas sensíveis. Um kit tem preços variáreis e pode ser encontrado em lojas de produtos de beleza ou na internet.
3. **Esfolie e limpe o bumbum antes de iniciar o processo.** Se for fazer a depilação sozinha, remova qualquer pele morta e limpe a área cuidadosamente. Se o bumbum não estiver limpo antes da depilação, os poros podem ficar obstruídos com sujeira e bactérias quando forem abertos.
4. **Apare os pelos, deixando-os com meio centímetro de comprimento.** Assim, o processo será muito mais fácil. Se estiverem muito longos, a cera não será tão eficaz e o corte com lâmina não permitirá que a cera grude neles.
5. **Teste a temperatura da cera seguindo instruções específicas.** Verifique se não está quente demais ou fria – a cera fria não puxará os pelos, e se estiver muito quente, você pode acabar se queimando e danificando a pele. Siga as instruções específicas do kit de depilação, que serão diferentes dependendo do tipo específico da cera. Como regra geral, tente passar o produto na mesma direção do crescimento dos pelos e puxe-a na direção oposta.
6. **Remova qualquer resíduo e hidrate a pele depois da depilação.** Depois de remover toda a cera, você pode usar óleo de bebê ou azeite de oliva para limpar o bumbum e remover os resíduos. É importante hidratar o local de onde os pelos foram removidos para suavizar a pele sensível. Use uma loção para o seu tipo de pele depois da depilação e continue a usá-la se sentir alguma irritação.
7. **Encontre um barbeador de boa qualidade.** Depilar o bumbum com uma lâmina pode fazer os pelos picarem a sua pele quando estiverem crescendo novamente. Também existe a possibilidade de cortar uma pele sensível. Para prevenir isso, use uma lâmina de alta qualidade se for escolher esse método. O barbeador permitirá o movimento pelas curvas do corpo mais facilmente. Também é importante usar uma lâmina nova.
8. **Passe bastante creme de barbear ou loção.** Como a pele no bumbum é bem sensível, não comece a se depilar com a pele seca. Passe um creme de barbear ou uma loção na área em uma camada uniforme e escolha um produto que não irrite a sua pele.
9. **Use um espelho de mão para conseguir visualizar todo o local.** O bumbum é um local difícil de ver, portanto, é preciso ter uma ajudinha. Use um espelho de mão para ajudá-la no processo de depilação e evitar se cortar.
10. **Depile-se na direção do crescimento dos pelos.** Essa direção previne irritações na pele ou queimaduras, que são ocorrências comuns. Quando estiver se depilando, use movimentos gentis, leves e rápidos. Use uma toalha úmida para remover o excesso de creme quando terminar.
11. **Passe loção no bumbum depois de se depilar.** Ao fim do processo, é importante hidratar a área para reduzir a irritação. Passe uma camada fina de loção no bumbum e esfregue bem.
12. **Use um depilador para puxar os pelos.** Os depiladores são aparelhos elétricos pequenos que puxam os pelos de uma vez quando passados na pele. É como se fossem um monte de pinças removendo os pelos, mas o aparelho o faz mecanicamente. Os depiladores podem ser encontrados em lojas de beleza, de departamento ou na internet por preços variados e geralmente são recarregáveis.
Como o aparelho puxa muitos pelos de uma vez só, a sensação não será muito agradável, mas também não deve causar uma dor muito forte.
13. **Passe um creme depilatório para remover os pelos da superfície.** Os cremes funcionam degradando os pelos na superfície da pele para serem removidos. O resultado não é tão duradouro quanto o da cera, mas o procedimento é menos doloroso e é fácil de fazer em casa. Você pode encontrar os cremes em farmácias e supermercados por preços variáveis.
Tais cremes não causam dor, mas se passar no bumbum e sentir alguma ardência, talvez a sua pele seja sensível demais para o produto e deve ser lavada com água fria.
14. **Apare os pelos do bumbum utilizando um cortador elétrico.** O aparelho é uma forma segura de depilar o local sem se preocupar em se cortar. Geralmente, vem com uma cabeça redonda para que você possa alcançar as partes mais difíceis. O aparelho tem preços variáveis e pode ser comprado na internet, em lojas de produtos de beleza ou em lojas de departamento.
15. **Faça uma depilação a laser.** Se estiver procurando uma solução mais permanente para os seus pelos, você tem a opção de fazer a remoção a laser. No entanto, o tratamento é caro e geralmente precisa de pelo menos três sessões para funcionar eficientemente.
É bem difícil remover os pelos do bumbum com laser, e é por isso que são necessárias muitas sessões. Também diz-se que o tratamento é um pouco doloroso.
Procure na internet um centro de depilação a laser na sua região e marque uma consulta para obter todas as informações necessárias. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Remover-Pelos-do-Bumbum", "language": "pt"} |
Como Ver Horas de Jogo no PS4 | Este artigo lhe ensinará como ver quantas horas você jogou um jogo específico em seu PS4; não se preocupe: você também aprenderá a ver quantas horas jogou em geral!
1. **Entre na sua conta no PS4.** Selecione o seu avatar e toque no.
2. **Carregue o jogo que quer visualizar.** Insira o disco dele no seu console.
Se o comprou pela internet, pode pular este passo.
3. **Abra o jogo.** Use os botões direcionais ou setas para navegar pela tela inicial no seu PS4. Toque no para começar o jogo.
4. **Abra suas sessões salvas.** Procure o "Carregar" na tela inicial do jogo. Selecione esta opção tocando no.
5. **Olhe a sessão salva mais recentemente.** Pode haver um número no formato. Isso indica a quantidade de tempo que você passou neste jogo salvo.
Infelizmente, nem todos os jogos exibem o tempo de jogo.
6. **Veja se você recebe e-mails semanais da PlayStation Network.** Às vezes, seus dados de jogo são exibidos nestas atualizações semanais.
Abra sua caixa de entrada no celular ou computador. Digite "playstation network" na barra de pesquisa e aperte "Enter". Procure os e-mails semanais da PlayStation.
7. **Assine a newsletter se você não está recendo e-mails semanais.** Siga estes passos para receber os e-mails:
Abra um navegador no seu dispositivo. Acesse https://my.playstation.com/.
Clique em no canto superior direito e digite o nome de usuário e senha da sua conta PSN.
Clique no seu avatar no topo direito. Selecione.
Clique em na parte inferior, à esquerda. Marque a caixa que indica que você quer receber e-mails e clique em.
8. **Leia seu e-mail semanal.** No topo do e-mail, aparecerá o total de troféus que você ganhou e a quantidade de horas que passou jogando. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Ver-Horas-de-Jogo-no-PS4", "language": "pt"} |
Como Encontrar a Localização de um Amigo no Facebook Messenger no Android | Este artigo vai ensiná-lo como encontrar a localização de um amigo usando o recurso "Localização ao vivo" no perfil dele do Facebook.
1. **Abra o aplicativo "Facebook Messenger".** Ele tem um ícone de um balão de diálogo azul com um raio branco dentro, e geralmente pode ser encontrado na tela inicial ou na gaveta de aplicativos.
2. **Selecione o amigo que você deseja encontrar.** Em seguida, uma conversa com esse amigo será carregada.
3. **Habilite a opção "Localização ao vivo".** Você e seu amigo precisam compartilhar sua localização para usar este método; veja como compartilhar a sua:
Toque na ponta da seta azul. Caso não a veja, toque no ícone de três pontos em um quadrado perto no canto inferior direito da tela e depois selecione.
Toque no botão "Enviar" (uma seta branca azul) ao lado de "Localização atual". Agora sua localização vai aparecer na conversa.
4. **Toque no mapa enviado pelo seu amigo.** Quando a outra pessoa compartilhar a localização dela, o mapa dela também vai aparecer na conversa. Toque no mapa para ver o local do seu amigo, identificado com um marcador vermelho.
Você também verá sua localização no mapa da outra pessoa, marcada por um círculo azul.
Para abrir a localização da outra pessoa no Google Maps, toque na seta apontando para a direita abaixo do mapa, selecione e depois. Agora, você verá um mapa mais detalhado, e poderá obter direções até a localização atual do seu amigo. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Encontrar-a-Localiza%C3%A7%C3%A3o-de-um-Amigo-no-Facebook-Messenger-no-Android", "language": "pt"} |
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