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Como Ter Internet Grátis | Neste artigo, você aprende a conectar seu computador, celular ou tablet à internet de graça. Para tanto, você provavelmente vai precisar sair de casa para procurar por uma fonte de Wi-Fi gratuito, embora talvez consiga fazer um acordo com os vizinhos, se preferir.
1. **Procure por internet grátis em um banco de dados de pontos de acesso (hotspots).** Você pode encontrar Internet gratuita perto de você apenas digitando "hotspot internet grátis" no Google ou em outro site de pesquisa. Também existem opções para dispositivos móveis:
Um aplicativo gratuito chamado "Find Wi-Fi" está disponível para as plataformas Android e iOS. Você pode usá-lo em conjunto com os serviços de localização do celular para encontrar redes Wi-Fi perto de você.
O aplicativo para celular do Facebook também tem um recurso para localizar redes Wi-Fi que você pode usar para acessar um mapa de pontos de acesso próximos. Ele está localizado no menu ☰.
2. **Use os dados do seu celular como ponto de acesso** Essa técnica é chamada de "tethering". Você pode compartilhar a conexão de dados do celular com seu computador em celulares Apple ou Android. Lembre-se de que as taxas de dados serão aplicáveis, portanto, faça isso apenas se tiver dados ilimitados ou estiver em uma emergência e precisar muito da Internet.
Nem todas as operadoras oferecem essa opção logo de cara. Se você não encontrar o compartilhamento dos dados móveis nas configurações do celular, entre em contato com a operadora e veja se ela pode configurar essa opção para você.
3. **Veja se sua empresa de TV a cabo oferece pontos de acesso gratuitos.** Muitas empresas de Internet criam pontos de acesso em grandes cidades para os clientes atuais. Para acessá-los, você só precisa fazer login com o e-mail e a senha da sua conta. Naturalmente, isso só vai funcionar se você atualmente for assinante de um serviço de Internet, como a Net.
Algumas empresas de TV a cabo têm localizadores de Wi-Fi em seus sites.
4. **Use um serviço de Internet com período de avaliação gratuita.** A UOL oferece um mês grátis de acesso a internet em locais públicos. Outros provedores de acesso à internet podem ter algo parecido, portanto, fique de olho nos anúncios e nas promoções.
Você provavelmente vai precisar informar detalhes de pagamento ao criar uma conta com o serviço escolhido. Não se esqueça de cancelar a conta antes que o período de avaliação expire, ou você será cobrado pelo uso.
5. **Troque tarefas pelo acesso à Internet.** Se você tiver vizinhos simpáticos, ofereça-se para fazer tarefas domésticas ou ajudar com o jardim em troca de acesso à rede doméstica deles. Faça um contrato com eles para garantir que todos estejam de acordo no que diz respeito ao uso da Internet.
Se você fizer isso, não realize nenhuma ação ilegal, como o compartilhamento de arquivos protegidos por direitos autorais, com o Wi-FI dos seus vizinhos. Da mesma forma, não acabe com a largura de banda deles fazendo o download de arquivos grandes, assistindo filmes em HD, jogando online ou com outras atividades desse tipo.
6. **Encontre uma loja ou comércio local de onde você possa trabalhar.** O papel da Internet na vida cotidiana é difícil de ignorar, e é por isso que muitos restaurantes, negócios e prédios públicos disponibilizam acesso Wi-Fi gratuito. Pode haver alguma condição para o uso desse Wi-Fi, como ter que comprar um lanche ou uma bebida ou criar uma conta de membro da empresa em questão, mas o custo dessa rede geralmente é pequeno o bastante para valer a pena. Alguns exemplos de locais com Wi-Fi grátis incluem:
Cafeterias;
Aeroportos;
Hotéis;
Restaurantes;
Paradas de caminhões;
Lojas de departamento;
Shoppings;
Bibliotecas.
7. **Procure por Wi-Fi enquanto espera.** Esse é um conceito amplo, mas sempre que estiver esperando pela conclusão de um serviço, como a troca de óleo do seu carro ou o exame odontológico do seu amigo, procure por redes gratuitas com o nome da empresa ou do prédio. Grande parte das empresas tem uma opção de Wi-Fi gratuito para você usar enquanto espera.
8. **Use os recursos das escolas e bibliotecas.** Talvez você não consiga acessar a rede Wi-Fi em uma biblioteca ou na escola, mas geralmente pode usar um dos computadores desses locais e acessar a Internet a partir deles. Algumas bibliotecas e escolas impõem restrições quanto ao uso diário dos computadores ou ao conteúdo daquilo que é acessado, portanto, procure saber o que você pode e não pode fazer antes de usar esses recursos. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Ter-Internet-Gr%C3%A1tis", "language": "pt"} |
Como Fazer Vidro do Mar Usando um Tamboreador de Pedras | Sabe quando você vai à praia e vê aquelas pedrinhas opacas na areia? Elas provavelmente são pedaços de vidro do mar! E sabia que dá para encontrar o material em outros lugares? Trata-se de um mineral raro que surge após o contato constante entre a areia, o vento e as ondas salgadas na praia. Um único pedaço de vidro do mar leva anos para surgir... Mas dá para criá-lo em casa dentro de quatro ou cinco dias! Leia este artigo para aprender a fazer o material com um tamboreador de pedras. O passo a passo abaixo é bem simples e prático!
1. **Escolha alguns pedaços de vidro para processar.** Existem vários tipos de vidro que servem de base para o vidro do mar. Você pode comprar o material pela internet, desde que os pedaços tenham pelo menos 6 mm de espessura e sejam do tamanho de uma moedinha. Não use nada muito pequeno, ou o material vai acabar pulverizado.
Pedaços de vidro industrial reciclado são perfeitos para fazer vidro do mar.
As cores mais comuns para o vidro do mar são azul, turquesa e verde, mas dá para criar o material com qualquer tom.
Não tente quebrar os pedaços de vidro manualmente. Além de ser perigoso, isso vai produzir cacos de tamanhos e formatos inconsistentes.
2. **Preencha ⅔ do tambor com os pedaços de vidro.** Tire a tampa do tambor do tamboreador e coloque os pedaços de vidro no fundo dele. Preencha ⅔ do recipiente, deixando um espaço para o restante dos materiais.
Se você tem muitos pedaços de vidro, talvez precise dividir o processo em algumas etapas.
Comece sempre com o tambor limpo, lembrando-se de tirar os pedaços que tiverem restado de processamentos anteriores antes de começar as novas etapas.
3. **Acrescente 25 g de grãos de carbeto ou pastilhas de cerâmica ao tambor.** Os grãos ou as pastilhas vão se espalhar pelo espaço vazio no tambor, lapidando os pedaços de vidro em todas as direções.
Sem esse material, os pedaços de vidro vão acabar se chocando uns contra os outros no tambor — e ficando trincados ou arranhados.
Não preencha mais de ⅔ do tambor. Se ele ficar muito cheio, os materiais não vão se mexer como precisam. Por consequência, o processo não vai fazer o efeito esperado.
4. **Preencha o resto do tambor com água.** Acrescente água fria ao tambor até ela chegar aos pedaços de vidro por baixo dos grãos ou das pastilhas. Esse processo é parecido com a formação natural do vidro do mar, já que a umidade da água ajuda a lapidar o material.
Tome cuidado para não preencher o tambor além da conta, ou você pode acabar fazendo uma bagunça danada.
5. **Tampe bem o tambor.** Depois de acrescentar os componentes individuais ao tambor do tamboreador, coloque a tampa no lugar e gire-a até ela ficar bem presa. Caso o tambor tenha outras saídas, veja se elas também estão fechadas.
Antes de começar o processamento, vire o tambor e veja se há vazamentos.
6. **Coloque o tambor na base do equipamento.** Vire o tambor de lado e encaixe-o no meio da base. Veja se todos os suportes estão devidamente alinhados e seguros. Quando tudo estiver correto, pressione o recipiente até ele ficar bem encaixado contra a correia ou outras peças.
A maioria dos tamboreadores é horizontal, embora alguns fiquem na vertical. Se for o caso do seu, você pode ter que inserir o tambor em uma base separada.
Quando você ativar o tamboreador, o mecanismo de base vai criar uma tração contínua e causar o movimento de giro.
7. **Deixe o tamboreador processar os materiais por quatro ou cinco dias.** Ligue a unidade do tamboreador. O tambor vai começar a girar em baixa velocidade. Dentro dele, você vai conseguir ouvir os materiais se chocando uns contra os outros sem parar. Deixe-o assim por pelo menos quatro dias.
Memorize a hora e a data exatos em que você ativou o tamboreador para saber quando tem que interromper o processo.
O movimento constante dentro do tambor faz um barulho um pouco alto. Coloque o tamboreador em um espaço isolado da sua casa, onde isso não seja problema.
8. **Acrescente 3,5 g de bicarbonato de sódio ao tambor.** Alguns tipos de vidro liberam subprodutos gasosos quando são triturados. Após um tempo (horas ou dias), pode ser que eles acumulem dentro do tambor — e sejam liberados quando você destampar o equipamento. Por isso, use óculos de proteção e acrescente o bicarbonato para absorver os gases e limitar a pressão.
Fique de olho no tamboreador à medida que ele processa o vidro. Se parecer que o tambor está inchando, destampe-o por um momento e libere o excesso de gás.
O bicarbonato de sódio não é essencial para produzir vidro do mar, mas ainda ajuda a evitar possíveis acidentes.
9. **Verifique o progresso do vidro após pelo menos quatro dias.** Desligue o tamboreador e tire a tampa do tambor. Pegue alguns pedaços de vidro processado e segure-os contra a luz para avaliar suas características físicas. Eles devem estar muito mais suaves e com um aspecto levemente opaco.
Quanto mais você processar o vidro, mais suave ele vai ficar. Por consequência, pedaços de vidro de mar refinados além da conta não parecem tão autênticos.
10. **Enxágue o vidro processado.** A combinação de umidade e materiais de processamento produz uma espécie de água lamacenta no tambor, podendo alterar a aparência do vidro. Transfira os pedaços para um coador ou uma peneira e lave-os por cima de um balde para fazer uma inspeção melhor no resultado.
Não descarte a água lamacenta em nenhum ralo. Ela vai se solidificar na tubulação, causando entupimentos e prejuízos.
Para descartar o restante do líquido, leve o balde para fora de casa e despeje tudo na grama.
11. **Continue processando o vidro até ele ficar com a aparência que você queria.** Caso você esteja satisfeito com a aparência do vidro do mar artificial, seque os pedaços e faça o que quiser com eles (seguindo o próximo método, por exemplo). Se preferir que o material fique com um aspecto mais transparente e polido, coloque-o de volta no tamboreador por mais um dia.
O vidro do mar natural é áspero e turvo, com uma espécie de "cobertura" em cima.
Você pode acrescentar 7 g de óxido de alumínio à última carga do tambor para deixar o vidro do mar mais brilhante e polido.
12. **Faça bijuterias com pedaços de vidro do mar de tamanhos variados.** Com seus formatos e cores únicos, o vidro do mar é perfeito para fazer bijuterias — colares, pulseiras, brincos, anéis etc. Faça buraquinhos nos pedaços para criar uma pulseira ou use um pedaço maior como pingente.
Se você não é fã de bijuterias, dá para fazer um chaveiro com pedaços de vidro do mar!
13. **Decore um porta-retrato com o vidro do mar.** O vidro do mar colorido dá um toque muito mais vivo a qualquer porta-retrato comum. Você só precisa pregar os pedaços dele usando cola para artesanato e esperar tudo secar. Pronto: agora é só exibir o resultado!
Todo pedaço de vidro do mar tem um formato único. Ou seja, não existem duas ou mais peças iguais.
Distribua os pedaços de vidro do mar no porta-retrato de forma aleatória, desde que sobre espaço para a foto em si.
14. **Crie um centro de mesa praiano.** Coloque pedaços de vidro do mar em um pote de conserva ou uma vasilha junto a conchas e outros objetos que remetam à praia! Isso dá um belo centro de mesa para a sua casa, além de ser ótimo para exibir as coisas que você já fez ou encontrou em suas viagens.
Use pedaços de vidro do mar de tamanhos, formatos e cores variados. Isso dá mais textura ao centro de mesa.
15. **Coloque o vidro do mar no fundo de um vaso de flores.** O vidro do mar limpo combina muito com vasos de plantas. Você só precisa colocar um pouco do material no fundo de um vaso transparente, preenchê-lo com água e acrescentar as flores. O vidro do mar é parecido com cascalhos, o que dá uma cara mais caprichada ao projeto.
Use pedaços de vidro do mar da mesma cor que as flores!
16. **Monte um mosaico de vidro do mar.** Cada pedaço de vidro do mar parece uma peça de quebra-cabeça. Por isso, criar um mosaico é uma forma legal de usar o material. Você só precisa usar sua imaginação e um pouco de cola! Distribua tudo em uma forma específica ou por cima de uma foto ou um desenho de base. Em seguida, cole as peças em um pedaço de papel, madeira ou vidro.
Se necessário, desenhe o contorno da imagem para conseguir distribuir o vidro do mar antes de colar. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Fazer-Vidro-do-Mar", "language": "pt"} |
Como Guardar Farinha | Existem várias coisas que devem ser levadas em consideração, como umidade, calor e insetos, que causam impacto na qualidade das farinhas. Tipos de farinha diferentes têm validades diferentes e saber como guardar cada um deles é importante para aproveitar este produto ao máximo. Siga estratégias, como usar potes herméticos e manter as farinhas em lugares frios e secos, para conseguir guardá-las de um jeito eficiente. Leia este artigo e aprenda tudo o que precisa saber!
1. **Coloque farinhas refinadas em potes vedados.** Farinhas refinadas, como as com fermento, comuns, para doces ou para pães, são as mais usadas. Já que você vai usar essas farinhas com frequência, elas devem ser guardadas em um pote vedado que não deixe o ar, a umidade e insetos entrarem na farinha.
Potes secos, sacos plásticos com fecho e latas com tampa são boas opções para guardar farinhas.
2. **Guarde farinhas refinadas em lugares frios e secos.** As farinhas refinadas têm validade de um ou dois anos, contanto que sejam guardadas em um local frio e seco. Coloque o pote de farinha em um armário ou na despensa.
3. **Procure um cheiro azedo se quiser saber se a farinha estragou.** Se você achar que uma farinha está estragada, cheire-a para ver se ela ainda está fresca. As farinhas refinadas costumam ficar com um aroma azedo quando estragam.
4. **Coloque farinhas integrais, de nozes ou alternativas no congelador para guardar por bastante tempo.** As farinhas de grãos integrais, como cevada, trigo, quinoa, painço e aveia, têm validade de alguns meses. Farinhas de nozes ou alternativas estragam ainda mais rápido que as integrais, pois contêm bastante óleo. Se quiser mantê-las boas por mais tempo, guarde-as no congelador para que o óleo presente nelas não oxide tão rápido quando for exposto ao ar.
Se você guardar estes tipos de farinhas na geladeira, vai aumentar a validade delas para seis meses. Guardando no congelador, ela passa a ser de um ano.
Coloque a farinha em um pote hermético antes de congelá-la.
5. **Guarde farinhas que não contêm grãos integrais e amidos em um armário.** Estes tipos de farinhas podem manter-se frescas na despensa ou no armário por, pelo menos, um ano (às vezes até mais). Elas devem ser colocadas em um pote para ingredientes secos ou uma lata com tampa caso pretenda guardá-las por um período longo.
Guarde essas farinhas em um pote ou sacos plásticos vedados no congelador.
6. **Se sentir um cheiro desagradável, é sinal de que a farinha estragou.** Cheirar a farinha é a melhor forma de saber se ela ainda está boa. Quando comprar a farinha, cheire-a para saber como é o cheiro normal. Quando a farinha estiver estragada, ela adquirirá um cheiro ruim, dependendo do tipo de farinha que for. Os mais comuns são azedo ou cheiro de fermentado.
As farinhas integrais ficam com cheiro de borracha queimada quando estragam.
Farinhas alternativas ficam com gosto amargo quando estragam. Quando estão frescas, o cheiro delas é doce.
7. **Use a farinha antes da data de validade.** Mesmo que algumas datas de validade sejam um pouco flexíveis, elas estão de acordo com as leis de segurança alimentar. A validade é um bom sinal de quando é preciso jogar uma farinha fora. Quando for comprar uma farinha, olhe a data de validade antes de sair do mercado por dois motivos:
Para comprar sempre um produto fresco.
Para saber qual quantidade comprar com base no prazo que terá para utilizar a farinha.
8. **Guarde sua farinha em um pote hermético ou vedado.** Para evitar que a umidade, o ar e insetos entrem em contato com a farinha, guarde cada tipo diferente em um pote hermético separado. Você encontra potes herméticos em lojas de artigos domésticos, hipermercados e pela internet.
Os potes plásticos são os mais comuns na hora de guardar farinhas, mas você também pode separá-las em sacos plásticos e pôr dentro de latas com tampa.
Use uma embaladora a vácuo para evitar que o ar faça a farinha estragar.
Você pode guardar a farinha na embalagem onde ela veio enrolando filme plástico em volta dela e colocando no congelador para guardar por um período mais longo.
9. **Encha o pote hermético o máximo que puder.** Quanto mais ar houver no pote, mais rápido a farinha vai estragar. Evite que isso aconteça colocando o máximo de farinha que conseguir dentro do pote hermético antes de fechá-lo.
Ponha a farinha em um pote menor depois que tiver usado uma boa quantidade dela.
10. **Coloque a farinha vedada em um lugar frio e escuro.** As farinhas estragam rápido quando são deixadas ao sol ou em lugares quentes e cheios de luz. Encontre um lugar frio e escuro para colocar o pote de farinha, como uma despensa ou armário. Mantenha a farinha longe de eletrodomésticos que ficam quentes, como fogões, fornos e micro-ondas.
A validade da farinha é baseada no tempo que ela pode ficar em um lugar frio e escuro. Se a validade da sua é de um ou dois anos, ela provavelmente pode ficar este período na despensa ou dentro de um armário.
11. **Coloque sua farinha dentro da geladeira ou do congelador para guardar por bastante tempo.** A validade da farinha pode ser estendida se ela for mantida na geladeira e, no congelador, ela aumenta. Vede bem a farinha antes de colocá-la na geladeira ou congelador para que a umidade não consiga entrar em contato com ela.
Se você comprou a farinha no atacado e sabe que não vai usar tudo agora, o congelador é um ótimo lugar para guardá-la. Já que a data de validade não vem em nos pacotes grandes do atacado, é melhor comprar a quantidade que será usada no curto prazo. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Guardar-Farinha", "language": "pt"} |
Como Limpar um Sofá de Veludo | Limpar um sofá de veludo manterá o tecido renovado e com cara de novo. Para limpar líquidos que caíram, mas ainda não secaram, use um pano limpo e o pressione no local. Esfregue manchas secas delicadamente com água e sabão antes de deixar o sofá secar. Escove o veludo para restaurar o tecido. Para limpar o sofá inteiro, aspire-o com um aspirador portátil ou com o acessório tipo mangueira dos convencionais. Assim que ele estiver limpo, use um protetor para tecidos para evitar que manchas e acidentes futuros o danifiquem.
1. **Aspire seu sofá, pelo menos, uma vez por mês para que a sujeira não se acumule.** Aspirar esse móvel regularmente é a melhor forma de garantir que as coisas que contaminam o ambiente não cheguem no tecido à medida que as pessoas se sentam ou deitam nele. Faça isso com um aspirador portátil ou com o acessório de mangueira do convencional. Repita uma vez por mês, no mínimo, para garantir que seu sofá fique limpo e confortável.
Essa tarefa não leva mais de cinco a 10 minutos. Vale a pena para ter um sofá bonito e elegante!
2. **Use uma escova de cerdas macias para levantar a poeira e a sujeira.** Antes de aspirar o sofá, pegue uma escova de cerdas macias ou para roupas. Tire as almofadas ou cobertores que estiverem no sofá. Comece em uma ponta do sofá. Passe a escova fazendo movimentos compridos e uniformes. Passe-a duas ou três vezes por todos os pontos do sofá para desprender qualquer poeira ou sujeira que estiver se escondendo no tecido.
3. **Aspire seu sofá usando um aspirador portátil ou convencional com mangueira.** Ponha o bico feito para tecidos no aspirador convencional ou portátil. Ligue-o na potência mais baixa. Comece em uma das pontas do móvel e passe em todas as almofadas fazendo tiras na vertical ou na horizontal. Movimente o aspirador na mesma direção sempre para conseguir limpar o tecido igualmente a cada passada. Aspire as laterais da estrutura, a parte de cima das almofadas e da estrutura também para tirar toda a poeira, sujeira ou migalhas.
Erga as almofadas e aspire atrás delas para remover as migalhas de comida ou a poeira que estiverem escondidas nessas áreas.
4. **Trate manchas, acidentes ou sujeiras assim que vir o que aconteceu.** Para evitar que as manchas criem aderência no sofá de veludo, limpe-as assim que reparar. Quanto mais tempo você deixar um líquido ou uma substância suja em contato com seu móvel, maior a chance de manchar ou danificar o veludo para sempre.
5. **Pressione um pano caso caia alguma coisa até a sujeira sumir.** Se alguém derrubou algum líquido no veludo, pegue um pano limpo e seco. Leve-o até o sofá e pressione a área que sujou várias vezes. Aperte um pouco o pano para captar o excesso de líquido. Quando uma parte dele ficar úmida, procure outra seca. Continue fazendo isso até secar direito.
Não esfregue o pano no sofá. Esse movimento pode ajudar o líquido a penetrar mais no tecido.
Você pode usar papel toalha no lugar do pano, se preferir, mas se o papel não absorver bem os líquidos, o gasto de folhas será grande.
6. **Ponha um pouco de água com sabão para limpar manchas secas.** Se o que você derrubou deixou uma marca depois de secar ou você encontrar uma mancha seca no sofá, limpe com água e sabão. Pegue uma tigela e ponha duas ou três xícaras de água morna. Depois, acrescente algumas gotas de detergente sem perfume e misture com uma colher até que o detergente faça bolhas na superfície da água.
7. **Teste a mistura em uma área escondida no sofá.** Pegue um pano de microfibra limpo e mergulhe na água com sabão. Depois, pressione o pano em uma área do sofá que ninguém vá ver facilmente. A parte inferior é a melhor escolha, mas você pode testar atrás se ele fica contra a parede. Segure o pano contra o veludo quatro ou cinco vezes e espere um ou dois minutos para ver se o sabão causa algum dano ou mancha o tecido.
Se o sabão e a água mudarem a cor do tecido, ele provavelmente é de veludo antigo ou irregular. Esses tipos de veludo não podem ser limpos com nada líquido. Entre em contato com um serviço de limpeza de sofás para higienizar esses tipos de veludo.
8. **Esfregue manchas com o pano fazendo movimentos leves.** Pegue o pano e mergulhe na água com sabão. Torça sobre a tigela para tirar o excesso. Depois, esfregue a área manchada dando batidas e passando o pano suavemente. Esfregue toda a área várias vezes até cobri-la umas três ou quatro vezes.
Não vá encharcar o sofá! Só é necessário umedecer toda a área suja para que o sabão tire a mancha.
9. **Deixe a área que foi limpa secar por 30 a 60 minutos.** Se puder, abra a janela e ligue alguns ventiladores para manter o ambiente bem ventilado. Espere, pelo menos, 30 minutos, para que a água com sabão tenha tempo de secar naturalmente. Assim que parecer que ela está seca, toque-a com um dedo. Se ainda estiver úmido, aguarde mais tempo.
Espere até que o tecido fique completamente seco antes de escovar ou sentar no sofá.
10. **Esfregue a área que limpou com uma escova de cerdas macias para restaurar o veludo.** Pegue uma escova de cerdas macias ou feita para roupas. Escove a área que secou delicadamente fazendo movimentos curtos, agitando os pelos. Isso restaura o visual felpudo do tecido. Continue escovando a área até que a mancha suma e o veludo fique do jeito que estava antes.
Se você ainda consegue ver a mancha depois de escovar, repita esse processo até que ela suma de vez. Talvez não tenha como remover a mancha se ela já criou aderência no tecido.
11. **Veja a etiqueta do sofá para descobrir se ele já passou por algum tratamento de tecido.** Olhe debaixo do sofá ou das almofadas para achar a etiqueta. Veja bem os símbolos ou o que está escrito nela para descobrir se o veludo foi tratado ou não. Se ele já foi impermeabilizado ou tratado, consulte o fabricante para ver se o uso de algum protetor de tecidos estragaria o sofá.
12. **Compre um protetor para tecidos ou estofados feito especialmente para veludos.** Você encontra esse tipo de produto em lojas de casa e construção e em lojas de móveis. Leia a embalagem para ver se o produto é feito para proteger tecidos. Compre um protetor de tecidos impermeabilizante se quiser prevenir que a absorção de líquidos estrague seu sofá no futuro. Compre um protetor tradicional se não quiser mudar a sensação ao toque do veludo.
Os protetores para tecidos que não impermeabilizam ajudam na limpeza do sofá e o mantém macio.
Os protetores impermeabilizantes impedem que os líquidos sejam absorvidos imediatamente pelo tecido, mas não resolve o problema 100% caso líquidos caiam no sofá. Os sprays impermeabilizantes podem alterar a sensação ao toque do veludo também.
13. **Teste o produto em uma área escondida para ter certeza de que ele é seguro.** Assim que levar o protetor de tecidos para casa, leia as instruções na embalagem com atenção para ver se há algumas coisas que devem ser feitas antes de aplicação. Pegue o produto e o pulverize na parte de baixo ou atrás do sofá para testar. Espere cinco a 10 minutos para ver se aconteceu algo de ruim no tecido ou alguma alteração na cor.
Se o seu protetor de tecido mudar a cor do sofá ou danificar o tecido, não o use para proteger o móvel. Procure um serviço de limpeza de sofás para descobrir como impermeabilizar seu sofá.
14. **Pulverize o protetor no sofá para preservar o tecido.** O veludo não reage bem ao excesso de líquido, então, em vez de pulverizá-lo diretamente, dê uma distância de 25 a 30 cm da superfície do sofá. Pressione o bico ou acione o botão várias vezes enquanto movimenta a lata pelo tecido do sofá. Passe três ou quatro vezes em cada ponto.
Se o seu sofá estiver em um canto ou contra a parede, tire-o de perto dela antes de passar o protetor de tecidos.
15. **Espere uma ou duas horas para que o produto tenha tempo de secar.** Para dar tempo do protetor agir, espere, pelo menos, uma hora. Abra uma janela ou ligue um ventilador para deixar o ambiente bem ventilado enquanto isso.
Se o sofá estiver um pouco úmido depois que você for olhar, deixe secar por mais uma hora.
16. **Deixe o sofá longe da luz solar direta para preservá-lo.** A luz do sol direta faz a cor do veludo desbotar com o passar do tempo. Para manter seu sofá bonito e com cara de novo, mude os móveis de lugar para que ele não fique bem no alvo de uma janela onde bate sol.
Isso é ainda mais importante no caso de veludos de cores vívidas, como azul, vermelho e roxo. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Limpar-um-Sof%C3%A1-de-Veludo", "language": "pt"} |
Como Identificar um Falso Amigo | Um amigo de verdade é como a cereja de um bolo: deixa a vida ainda mais doce. Por outro lado, um amigo falso suga as nossas energias e nos deixa exaustos quando vai embora. Se você acha que tem alguém assim no seu círculo, fique de olho em alguns hábitos comportamentais e comunicacionais. Depois, afaste-se da pessoa ao máximo — e deixe espaço para as amizades que são positivas e contribuem com a sua vida.
1. **Pense se esse amigo vive decepcionando você.** Os amigos falsos mentem, descumprem promessas e desaparecem quando mais precisamos deles. Pense nas semanas e nos meses mais recentes da amizade: essa pessoa decepcionou você várias vezes? Se sim, talvez ela seja falsa.
Se o seu amigo vive decepcionando você, decida o que fazer: conter as expectativas ou se afastar.
2. **Preste atenção a traços de comportamento egocêntrico.** Pense no que acontece depois que encontra esse amigo. Você se sente ignorado porque ele precisa sempre ser o centro das conversas ou decisões? Se sim, talvez ele não seja a pessoa ideal para a sua vida.
O certo é você se sentir bem depois de encontrar os amigos, e não emocionalmente exaurido ou irritado.
Se o seu amigo não consegue pensar em nada além de si mesmo, ele não quer amizades — e sim um público.
3. **Veja se ele parece não se importar.** O carinho e a compaixão são duas das principais características de qualquer amizade verdadeira. Se o seu amigo age como se não se importasse com nada, é melhor você repensar a relação.
Por exemplo: talvez ele espere que você peça desculpas após toda briga. Isso não é saudável em nenhuma relação.
O seu amigo também pode sumir na hora que você mais precisa dele, como depois de um término ou quando você fica doente.
4. **Observe se ele apoia e incentiva você e os seus interesses.** Esse amigo tem interesse em você enquanto pessoa? Se sim, ele vai perguntar como foi aquela prova ou comparecer à sua apresentação musical. Além disso, ele vai se lembrar de datas importantes, como o seu aniversário.
Se o seu amigo menospreza ou ri dos seus interesses — ou nunca está por perto quando você faz algo importante —, é porque a amizade não é sincera.
5. **Pense se ele aceita as suas falhas ou se as joga na sua cara.** Todo mundo comete erros de vez em quando. Um bom amigo é aquele que dá o braço a torcer e não fica relembrando as situações desagradáveis. Se as suas conversas são sempre voltadas para esse assunto, é melhor você se afastar.
Se você magoar esse amigo, ele não vai perdoar o seu erro tão cedo e nem se esquecer. Além disso, você pode acabar ficando culpado quando estiver com ele.
6. **Busque sinais de que ele faz você se sentir culpado por tudo.** Amigos de verdade entendem que os outros ficam ocupados de vez em quando. Se essa pessoa tentar fazer você se sentir culpado por dizer "não" ou por não poder sair, é porque ela não é certa.
Todo mundo fica ocupado de vez em quando. Não se culpe se você não conseguir realizar todos os pedidos da pessoa.
Fique ainda mais de olho se esse mesmo amigo quiser que você esteja sempre disponível, mas não fazer o mesmo por você.
7. **Preste atenção e veja se ele ouve o que você quer dizer ou se só gosta de ser ouvido.** Ouvir com atenção é um fator importante nas relações de qualquer natureza. Se você sempre tenta ouvir os desabafos do seu amigo, mas ele não faz o mesmo, é porque a amizade não é sincera.
Preste atenção ao conversar com a pessoa: ela interrompe você? Ignora o que você diz e muda de assunto o tempo todo?
Por exemplo: imagine que tenha uma notícia importante para contar. Se o seu amigo for falso, ele não vai se importar muito — já que prefere falar de si mesmo.
8. **Estabeleça limites** Trace essas barreiras e veja qual a reação do seu suposto amigo para ver se ele é sincero. Se for, ele vai aceitar e respeitar a sua decisão.
Por exemplo: diga "Então, eu não posso mais sair às quintas. Preciso me dedicar mais aos estudos" ou "A gente pode não falar sobre sexo? Eu fico sem graça".
Se a pessoa continuar insistindo e não respeitar os seus limites, é porque a amizade não é sincera.
9. **Busque sinais de que a pessoa tem inveja.** Algumas pessoas só são amigas "de verdade" quando estão na mesma situação que as demais — mas mostram as garras quando alguém as ultrapassa em qualquer sentido. Se o seu amigo fica incomodado com o seu sucesso, ele não merece a sua companhia.
Existem outros sinais de inveja: quando a pessoa sempre tenta competir com você, quando ela nunca faz elogios e quando ela tem que fazer parte de tudo na sua vida para não se sentir excluída.
10. **Veja se a pessoa tem tendências a comportamentos passivo-agressivos.** Ela aceita fazer favores, mas nunca cumpre as promessas? Você acha que ela tenta sabotar a sua vida de formas sutis? Se sim, é porque esse amigo é passivo-agressivo — um comportamento que atrapalha qualquer relação sincera.
Não dá para mudar as tendências passivo-agressivas das pessoas. Nem perca o seu tempo. Tente apenas se afastar de gente assim e ser assertivo quando tiver que falar algo.
11. **Veja se os seus segredos passam a ser de conhecimento geral.** Pense bem: a roupa suja que você lava com a pessoa se espalha por aí? Se sim, ela não é sua amiga de verdade.
Você pode até testar a lealdade da pessoa: conte a ela um "segredo" simples e peça confidencialidade. Se você ouvir a história de outro alguém, vai saber exatamente quem vazou as informações.
Além disso, se o seu amigo faz fofoca sobre os outros "amigos" dele, é porque ele decerto faz o mesmo com você.
12. **Preste atenção se pessoa se faz presente na sua vida.** Esse amigo faz contato com você de vez em quando? Isso varia de acordo com a relação — mas, no geral, amigos de verdade não somem tanto. Além disso, quando eles reaparecem, querem colocar as histórias em dia (e não pedir favores).
Se você só ouve notícias desse amigo quando ele precisa de algo, é porque ele não é sincero.
13. **Reavalie a sua relação com os amigos falsos.** Determine o que sente quando está com gente assim e se está disposto a continuar dedicando o seu tempo a esse tipo de pessoa. Pense também se elas trazem algo de positivo à sua vida. Se não, é melhor se afastar.
Você também pode pedir conselhos às outras pessoas de confiança, como os seus pais, irmãos e demais amigos, para saber se é melhor cortar as relações.
14. **Converse com a pessoa.** Diga que tem prestado mais atenção ao comportamento dela e como ele afeta a sua vida. Depois, tome a sua decisão de acordo com a reação que ela demonstrar.
Por exemplo: se ela parecer arrependida e disposta a mudar, dê outra chance; se ela negar os fatos e ficar na ofensiva, afaste-se.
15. **Contenha as suas expectativas para não se frustrar.** Não espere muito de certas pessoas para não perder tempo e energia ou se sentir decepcionado ou ignorado. Você pode até deixar esse amigo na sua vida, mas não confie tanto nele mais.
Por exemplo: "rebaixe" a pessoa de "amigo" e "conhecido". Assim, você não vai ficar chateado se ela não se lembrar do seu aniversário e de outras ocasiões.
16. **Crie laços de amizade com pessoas que tenham interesses e valores semelhantes aos seus.** Faça coisas novas, como cursos, esportes etc. Quando você conhecer pessoas diferentes, preste atenção a como elas se comportam para saber se elas têm valores parecidos com os seus.
Por exemplo: se você coloca os amigos em primeiro lugar, determine se a pessoa faz o mesmo — e se não fica vidrada no telefone durante as conversas.
Se gosta de honestidade, observe se esse amigo novo mente ou omite informações a respeito de si mesmo.
17. **Conte informações pessoais gradualmente aos amigos novos.** Transforme os "conhecidos" em "amigos" com essas revelações pouco a pouco. Não compartilhe algo pessoal demais com alguém que pode nem se tornar seu amigo.
Por exemplo: conte qual o seu objetivo profissional e veja se a pessoa faz o mesmo. Depois, conforme o tempo passa, você pode falar de assuntos mais íntimos, como detalhes de uma doença.
Essa aproximação gradual é a forma mais saudável de criar novas relações e se proteger de novas frustrações. Não é normal contar segredos sérios a uma pessoa depois de uma semana de amizade, por exemplo. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Identificar-um-Falso-Amigo", "language": "pt"} |
Como Fazer as Unhas de Gel Durarem Mais Tempo | Os esmaltes de gel são uma ótima opção para deixar suas unhas das mãos ou dos pés brilhantes e prolongar a duração da aplicação. Se você acabou de fazer as unhas de gel no salão, há algumas coisas que pode fazer em casa para que o esmalte dure o máximo de tempo possível, como hidratar as unhas, passar esmalte transparente por cima e protegê-las da água quente. Se você faz as unhas sozinha, existem algumas técnicas que podem ser feitas antes e durante a aplicação do esmalte de gel para preservá-lo. Se você seguir essas dicas, poderá aproveitar suas unhas de gel por 15 dias ou até mais!
1. **Use óleo para cutícula todos os dias para hidratar as unhas.** Preparar as unhas e as cutículas antes de aplicar o esmalte de gel as deixa muito secas, então é necessário repor a hidratação quando terminar de fazer as unhas. Unhas secas ajudam o esmalte a descamar e sair mais rápido. Mantenha suas unhas hidratadas aplicando óleo para cutículas todos os dias escovando o produto nas cutículas e na pele ao redor.
Se quiser que a pele fique ainda mais macia e hidratada, passe o óleo para cutícula antes de ir dormir e depois aplique um creme hidratante.
2. **Passe uma camada fina de esmalte transparente sobre as unhas depois de uma semana.** Uma ótima forma de prevenir a descamação de esmaltes de gel é reaplicar a cobertura depois de uma semana. Você pode usar uma cobertura de gel e secá-la sob uma luz UV ou LED ou simplesmente passar uma cobertura transparente comum e deixar secar. Para selar as pontas das unhas, passe o pincel pela borda primeiro antes de cobrir o restante da unha.
Continue a reaplicar a cobertura depois de alguns dias para diminuir as chances do esmalte lascar ou sair.
3. **Seja delicada com as suas unhas.** Se você acabou de fazê-las e passou um esmalte de gel, preste atenção em tudo que for fazer com as mãos e os dedos. Até mesmo uma lasca minúscula na ponta da unha pode ficar maior e se erguer da unha. O melhor é evitar fazer coisas que danifiquem a borda do esmalte, como abrir pacotes ou tirar adesivos das coisas.
4. **Evite mexer com água quente ou produtos de limpeza.** Se você quer que a sua manicure dure pelo menos 15 dias sem lascar ou sair, tente evitar a exposição prolongada à água quente. Sendo assim, se for lavar louça ou fazer faxina, coloque luvas para proteger as unhas. A água quente e os produtos químicos que usamos para limpar a casa podem se infiltrar no esmalte e fazê-lo se soltar da unha, o que causa lascas ou partes saindo.
5. **Não use água quente ou sabão nas unhas antes de passar o esmalte de gel.** Algumas pessoas gostam de lavar as mãos ou deixá-las de molho antes de fazer as unhas da mão ou do pé. Isso não é uma boa ideia, porque os sabonetes contêm óleos que podem aderir às unhas. Isso pode fazer o esmalte de gel se soltar delas após a aplicação. O ideal é que as unhas estejam completamente secas, então evite a umidade a todo o custo antes de pintá-las.
Passe longe de tarefas que exponham as unhas à água por, pelo menos, uma hora antes de aplicar o esmalte de gel, como lavar louça ou tomar banho. A explicação é que as unhas retêm a água por um tempo.
6. **Prepare as unhas e aplique primer em cada mão separadamente para obter melhores resultados.** Focar em uma mão de cada vez ajuda a deixar a tarefa de preparar as unhas mais precisa. Comece com a mão que é mais fácil para você e depois faça a que é mais difícil. Vá devagar para errar menos. Isso ajuda as unhas a ficarem o mais perfeitas possível.
Não tenha pressa ao fazer a preparação e a aplicação do primer ou não vai adiantar nada.
7. **Empurre as suas cutículas para deixar a unha livre.** Passar esmalte por cima das cutículas pode fazê-lo se erguer ou sair após secar. A primeira coisa que você precisa fazer antes de polir as unhas é usar um pau de laranjeira para empurrar as cutículas de todos os dedos o máximo que puder. Se você tiver bastante cutícula, use o pauzinho para raspá-las e removê-las.
Use um empurrador de cutículas feito de madeira em vez de um de metal, porque os de madeira são mais macios e não danificam a raiz da unha.
Você também pode usar um removedor de cutícula para amolecer as suas cutículas antes de empurrar ou tirá-las, mas só use produtos que não tenham óleo (oil-free).
8. **Lixe** O intuito do polimento é alisar a superfície da unha e tirar o excesso de pele ressecada. Para fazer isso, segure a lixa paralela à unha e lixe-a por inteiro esfregando-a rapidamente para frente e para trás de borda a borda. Tente passar a lixa seis vezes em cada unha, no máximo, ou pode exagerar no polimento.
Use a lateral da lixa de polimento que tenha a textura mais áspera. Geralmente, esse lado tem a cor preta.
Não confunda lixas comuns com as de polimento. As comuns são muito ásperas e devem ser usadas apenas na borda das unhas.
Você encontra lixas de polimento em lojas de cosméticos. Elas geralmente têm o formato de um bloco ou de cilindro.
9. **Limpe as unhas com álcool isopropílico 99% e um lenço que não solte fiapos.** É importante que as unhas estejam completamente secas e sem nenhuma sujeira antes da aplicação do esmalte de gel. Limpe-as com álcool isopropílico 99%. Despeje uma pequena quantidade de álcool em um disco de algodão e passe em cada uma das unhas. Você verá as unhas ficarem esbranquiçadas e bem secas. Limpe-as com lenços que não soltem fiapos.
10. **Use um primer para unhas se quiser desidratá-las ainda mais.** Os primers para unhas as ressecam e ajudam na adesão dos esmaltes de gel. Você encontra esse produto em lojas de cosméticos. Basta aplicar uma camada fina e uniforme com o pincel que vem com ele e deixe secar. A aplicação desse produto evita que o esmalte se solte da unha ou lasque, especialmente quando aplicado nas pontas das unhas.
Você pode desidratar as unhas ainda mais aplicando acetona pura com um disco de algodão. Tome o cuidado de evitar as cutículas quando for aplicar a acetona para não ressecá-las demais.
11. **Aplique uma camada fina de esmalte de base nas unhas.** Antes de passar o esmalte de gel, aplique uma base em todas as unhas. Isso é muito importante, já que a base permite que o esmalte de gel crie aderência completa com a unha. Use o pincel que veio com a base para aplicá-la por toda a unha sem tocar na cutícula ou na raiz da unha. Pinte também a ponta da unha para evitar que o esmalte lasque.
É importante evitar passar a base nas cutículas ou na raiz das unhas porque, se você fizer isso, o esmalte pode se erguer e sua manicure não vai durar muito.
12. **Seque a base sob uma lâmpada de LED ou UV.** Imediatamente depois de aplicar a base, coloque as unhas sob uma luz LED ou UV para secá-la. Se tiver uma lâmpada de LED, seque a base sob ela por 30 segundos. Se tiver uma lâmpada UV, deixe as unhas por um minuto.
Siga as instruções do fabricante para saber se o esmalte de gel secará melhor sob lâmpadas de LED ou UV. Isso vai variar dependendo do tipo de esmalte de gel que você comprar.
13. **Passe camadas finas de esmalte de gel nas suas unhas.** Quando for aplicar o esmalte, passe camadas finas. Para fazer isso, mergulhe o pincel no esmalte e tire o excesso na lateral da boca do frasco de esmalte antes de passá-lo na unha. Se você passar camadas grossas com muito esmalte, ele pode não secar completamente e isso o fará borrar.
Aplique pelo menos duas camadas finas de esmalte, mas não ultrapasse três.
14. **Trabalhe rapidamente, focando em uma mão de cada vez para ter mais precisão.** O esmalte de gel vai secar mais uniformemente se você for rápida. Passe o esmalte o mais rápido que puder sem fazer de qualquer jeito e depois vá para a próxima unha imediatamente. Termine todas as unhas de uma mão antes de ir para a próxima para ter os melhores resultados possíveis.
Você não precisa fazer a aplicação com pressa, mas não vá devagar também. Não pause entre uma unha e outra, não fique muito tempo molhando o pincel e nem pare para admirar cada unha depois de pintar.
15. **Evite passar o esmalte de gel nas suas cutículas e na pele.** É importante evitar que o esmalte caia nas cutículas ou na pele ao pintar as unhas. Até mesmo uma pequena gota de esmalte na pele pode fazer com que a pintura se separe da unha depois da secagem, porque evita que a unha fique selada por completo. Isso ocorre porque o esmalte de gel não cria aderência com a pele.
Se você deixar o esmalte cair na pele ou na cutícula por acidente durante a aplicação, remova-o rapidamente com um pau de laranjeira ou um cotonete antes de ir secar.
16. **Passe o esmalte de gel na ponta da unha a cada camada que aplicar.** Quando for aplicar o esmalte de gel, passe-o na borda da unha também. Para fazer isso, pinte a unha inteira e depois pinte um pouco abaixo da borda da unha. Isso ajuda a adiar o processo onde o esmalte lasca ou se solta da unha porque ele ficará enrolado e se unirá a ela. Quando ela começar a lascar, você não vai notar, porque a parte que vai lascar será a borda do esmalte que está além da ponta primeiro, e só depois a borda da unha.
Quando for pintar a borda, deixe a camada o mais fina possível para evitar a descamação.
17. **Seque cada camada por inteiro antes de passar a próxima.** A parte mais importante de usar esmaltes de gel é secá-lo sob uma lâmpada de LED ou UV. A luz é usada para secar e endurecer o esmalte de gel, além de fazê-lo durar mais do que um esmalte comum. Deixe as unhas sob a luz pelo tempo recomendado logo depois de aplicar uma camada. As unhas de gel costumam demorar 30 segundos para secar sob lâmpadas de LED e um a dois minutos sob as UV.
É importante ressaltar que as lâmpadas UV precisam ser trocadas regularmente. Se você não fizer isso, a luz vai ficar menos intensa e deixará o esmalte sem brilho e mais suscetível a lascar. As lâmpadas de LED não precisam ser trocadas.
As lâmpadas UV devem ter, no mínimo, 36 watts. Já as de LED precisam ter ao menos 18 watts para secar a maioria das marcas de esmaltes de gel.
18. **Passe um esmalte de cobertura e seque-o sob a lâmpada.** Assim que terminar de aplicar as camadas do esmalte de gel, finalize a manicure com uma cobertura. Isso é importante para selar o gel e acrescenta uma camada extra de proteção. Assim como com a base e os esmaltes coloridos, evite deixar a cobertura na pele ou nas cutículas. Seque sob a luz UV ou LED quando terminar de aplicar. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Fazer-as-Unhas-de-Gel-Durarem-Mais-Tempo", "language": "pt"} |
Como Nadar Submerso sem Tapar o Nariz | Conseguir mergulhar sem tapar o nariz é muito fácil! Você só precisa aprender a ter mais confiança e treinar em uma piscina, banheira ou até bacia mais rasa. Crie o hábito de soltar bolhas pelas narinas enquanto estiver submerso e de controlar a respiração para não inalar água. De resto, leia as dicas simples deste artigo e tudo vai melhorar!
1. **Treine em uma banheira, bacia ou piscina rasa.** Você pode começar a se acostumar à ideia de mergulhar sem tapar o nariz usando um corpo d'água mais raso, como uma piscina menor — ou, se tiver acesso, uma banheira ou bacia.
Aquela parte mais rasa da piscina, feita para crianças, também é um lugar legal para treinar.
2. **Coloque as mãos sobre o nariz e a boca e expire.** Você precisa aprender a controlar o fluxo de ar que passa pelas suas narinas para não inalar água sem querer. Para isso, coloque as mãos sobre o nariz e a boca, respire fundo e expire pelas narinas.
Faça esse exercício de expiração duas ou três vezes por dez segundos cada.
3. **Coloque as mãos na água e expire pelo nariz.** Quando você se acostumar a controlar o fluxo de ar que passa pelas suas narinas, passe a treinar com o rosto mergulhado. Abaixe as mãos (na mesma posição) até a água, respire fundo e abaixe a cabeça. Em seguida, expire pelo nariz e sinta as bolhas contra a sua pele.
Repita esse processo até você se acostumar a deixar o nariz submerso.
Expire por dez segundos na primeira vez; nas seguintes, aumente esse tempo para 15 ou 20 segundos cada.
4. **Abaixe as mãos em 5 cm na água e expire.** Quando você se acostumar um pouco mais a mergulhar o nariz, afunde as mãos de leve na água e repita aquele processo: respire fundo, mergulhe o rosto e expire até sentir o ar saindo pelas narinas.
Você vai ficar cada vez mais confortável com esse exercício!
Repita o exercício algumas vezes, tentando sempre expirar por períodos mais longos.
5. **Mergulhe toda a cabeça e expire pelo nariz.** Tente mergulhar toda a cabeça sem usar as mãos quando você ficar mais acostumado. Respire fundo, abaixe a cabeça e expire pelas narinas.
Expire por períodos cada vez mais longos a cada vez que você mergulhar a cabeça.
6. **Fique com a cabeça mergulhada sem expirar por dez segundos.** Prenda um pouco de ar no nariz para não inalar água. Pronto! Você vai conseguir mergulhar sem tapar as narinas quando puder ficar assim sem expirar. Afunde mais a cabeça quando achar que está mais habilidoso, começando com períodos de dez segundos.
Tente ficar com a cabeça mergulhada por períodos cada vez mais longos.
Você pode até nadar um pouco se houver espaço!
7. **Segure-se na beira da piscina.** Você pode começar a se acostumar a mergulhar sem tapar o nariz na beira da piscina, onde é mais seguro, confortável e tranquilo.
Escolha um ponto da piscina onde dê pé.
8. **Mergulhe a cabeça e faça bolhas por dez segundos.** Respire fundo e abaixe a cabeça na água. Depois, expire somente pelo nariz e tente fazer bolhas — para o líquido não entrar nas suas narinas.
Repita esse exercício várias vezes, tentando expirar com menos e menos força (o que aumenta o seu controle).
9. **Acostume-se a mergulhar a cabeça sem expirar pelo nariz.** Quando você se acostumar a ficar com a cabeça mergulhada e controlar melhor a respiração, crie o hábito de ficar submerso sem soltar bolhas pelas narinas. Respire fundo, segure-se na parede da piscina, abaixe o corpo e conte dez segundos.
Faça isso algumas vezes, tentando aumentar o tempo do mergulho a cada repetição.
10. **Solte-se da beira da piscina e nade um pouco.** Quando você conseguir controlar melhor a respiração sem inalar água sem querer, mergulhe a cabeça inteira e solte-se da beira da piscina. Nade um pouco e só volte à superfície quando precisar de ar.
Treine esse exercício por períodos cada vez mais longos. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Nadar-Submerso-sem-Tapar-o-Nariz", "language": "pt"} |
A Melhor Maneira de Mexer as Orelhas | Devido à evolução humana, poucas são as pessoas capazes de mexer as orelhas como bem entendem. Como nem todo mundo consegue fazer isso, é importante entender o processo por trás da movimentação dos músculos faciais, aquecer o rosto e praticar bastante. Vamos lá?
1. **Tenha expectativas realistas.** Você certamente não veio até este artigo esperando conseguir controlar as orelhas como faz com suas mãos ou com seus pés, certo? Se veio, temos más notícias: aceite que talvez você nunca vá conseguir mexer muito as orelhas. É melhor entender isso logo de cara para não acabar ficando decepcionado. Se quer culpar alguém pela incapacidade de mexer as orelhas, culpe seus antepassados!
Mexer as orelhas é um traço considerado "vestigial". O que isso significa? Que, no passado, nossos antepassados faziam isso com facilidade. Como essa habilidade não tem nenhuma utilidade, os seres humanos pararam de desenvolvê-la.
Existem debates no meio científico sobre quantas pessoas ainda são capazes de mover as orelhas. Alguns acreditam que apenas uma pequena parcela da população tem essa habilidade, enquanto outros creem que é possível "reaprender" a técnica com um pouco de prática.
2. **Encontre os músculos necessários.** Para dominar pra valer o movimento da orelha, é preciso se concentrar em três músculos diferentes: o auricular anterior, o auricular posterior e o auricular superior. Não se preocupe em memorizar os nomes, foque apenas no que cada um deles faz!
O mexe as orelhas para cima e para frente.
O leva as orelhas na direção da nuca.
O apenas levanta a orelha.
3. **Experimente outros truques faciais antes de começar.** Aprender a controlar outros músculos faciais pode facilitar o domínio das orelhas. Portanto, comece com habilidades um pouco mais simples que envolvam a manipulação de pequenos músculos antes de partir para as orelhas. Por exemplo, aprenda a:
Levantar apenas uma sobrancelha.
Revirar os olhos ou mover apenas um olho por vez.
Mexer as narinas.
Dilatar ou contrair as pupilas.
4. **Identifique os músculos das orelhas flexionando os outros.** É normal que os músculos faciais afetem aqueles que são adjacentes, portanto, use essa sensação para sentir de verdade como suas orelhas se mexem com relação às outras partes do rosto. No processo, tente isolar os músculos da orelha e os adjacentes.
Para fazer um teste: levante a mão, feche os dedos e cerre bem o punho. Você provavelmente vai sentir os músculos do antebraço se contraindo, mesmo sem mexê-los voluntariamente.
5. **Mova o olhar de um lado para o outro.** Esses músculos são provavelmente os mais relacionados às orelhas. Não acredita? Tente olhar para os dois lados sem mexer a cabeça ou o pescoço. Concentre-se nas orelhas enquanto faz isso, e você provavelmente vai sentir elas mexendo de leve.
Não se preocupe com os julgamentos dos outros. Experimente um pouco com o olhar, mirando os olhos em todas as direções e sentindo como cada ação move as orelhas junto.
6. **Levante e abaixe as sobrancelhas.** Se consegue levantar uma sobrancelha por vez, ótimo; caso só consiga mexer as duas ao mesmo tempo, sem problemas também! Erga as sobrancelhas e, depois, abaixe-as como se estivesse possesso. Alterne entre as duas posições em diferentes velocidades, focando em como esses movimentos afetam as orelhas e os músculos delas.
7. **Sorria!** Abra um sorrisão à lá Coringa, levantando bem as bochechas no processo. Assim como nos passos anteriores, tente sentir as orelhas se movimentando como resposta ao movimento. Assim, você conseguirá isolar os três músculos da orelha.
8. **Brinque um pouco com a movimentação dos três músculos.** Ainda não é hora de focar em um movimento específico. Por enquanto, seu objetivo deve ser mover todos os músculos, mesmo que apenas um pouquinho. Depois do aquecimento e da identificação dos músculos da orelha, flexione-os tanto quanto possível. Alterne entre movimentos para frente, para trás e para cima.
9. **Se necessário, concentre-se em um músculo por vez.** Caso consiga controlar os três músculos, ótimo! Se, por outro lado, não for um mexedor de orelha nato e tiver mais controle sobre um ou dois músculos específicos, foque neles primeiro. Continue contraindo e relaxando os músculos para fortalecê-los junto das regiões adjacentes.
10. **Siga para os outros músculos, passando de um para o outro.** Conforme consegue dominar mais o primeiro músculo que trabalhou, siga para o segundo mais responsivo. Pratique mexê-lo individualmente primeiro; em seguida, alterne entre ele e o primeiro. Quando os dois estiverem com movimentos naturais, passe para o último músculo e repita todo o processo.
11. **Caso precise, use alguns auxílios visuais.** Não sabe se está mesmo mexendo a orelha? Saiba que você não precisa depender apenas da sensação física. Coloque um óculos no rosto e pratique na frente de um espelho para ver se o óculos se move.
12. **Pratique bastante!** Lembre-se de que a capacidade de mexer as orelhas é relativamente inútil e que é normal que os músculos da região sejam fracos, afinal, eles são pouco utilizados. Continue mesmo que não sinta muito progresso imediato. Com o tempo, você fortalecerá a região e conseguirá comandá-la! | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Mexer-as-Orelhas", "language": "pt"} |
Como Fazer um Molho de Queijo Simples | Às vezes, tudo o que queremos é um molho de queijo bem encorpado e saboroso. Aprenda a fazê-lo em casa e coloque-o em nachos, brócolis ou batata assada. Você optar por uma receita bem simples, mais elaborada, ou até vegana. Brinque com vários tipos de queijo no molho, como cheddar, Gouda ou suíço.
1. **Pegue todos os ingredientes.** A qualidade dos ingredientes pode afetar o sabor final do molho de queijo. Comece com queijo cheddar picado ou em peça. Se ele estiver em peça, use um ralador para preparar 2 xícaras de queijo ralado.
Você pode substituir o cheddar por outros queijos, como Gouda ou suíço.
Para incrementar o molho básico adicione salsa, molho de pimenta, cerveja ou vinho.
2. **Derreta 4 colheres de sopa de manteiga.** Em uma panela com fogo médio, aqueça a manteiga devagar. Observe enquanto ela derrete para que não fique marrom ou escura, já que isso pode alterar o sabor do molho.
3. **Acrescente 4 colheres de sopa de farinha.** Misture a farinha na manteiga devagar, mexendo bem com um batedor até que ela esteja completamente misturada com a manteiga.
Deixe a mistura cozinhar por alguns minutos até que comece a mudar um pouco de cor. Tome cuidado para não queimar, já que isso vai deixar o molho de queijo com gosto ruim.
4. **Acrescente 3 xícaras de leite.** Despeje-o devagar, mexendo constantemente até que a mistura fique grossa.
Não deixe a mistura empelotar. Despejar o leite devagar e mexer sem parar vai evitar o problema.
5. **Acrescente 1 colher de chá de temperos.** Adicione 1 colher de chá de sal, pimenta, pimenta-caiena ou outras especiarias como alecrim e tomilho desidratados. Seja criativo e dê mais sabor ao seu molho de queijo. Comece com 1 colher de chá de algum tempero; você pode ajustar depois que colocar o queijo.
Tome cuidado com o sal: se for demais, é difícil de consertar e muitos queijos já têm sal na composição (se usou manteiga com sal, leve isso em consideração).
6. **Tire o molho do fogo.** Fazê-lo antes de colocar o queijo ralado vai evitar que o molho fique segmentado ou coalhe.
7. **Acrescente um punhado de queijo ralado por vez.** Mexa com uma colher e deixe que o queijo derreta por inteiro antes de colocar mais.
8. **Sirva imediatamente.** O molho de queijo pode endurecer quando esfria, então o consuma logo colocando-o sobre salgadinhos, batata assada ou vegetais cozidos.
9. **Guarde a sobra de molho em um pote hermético na geladeira.** Ele durará três dias.
Não requente a sobra de molho no fogo alto ou deixe ferver novamente. Isso fará com que ele fique viscoso ou fragmentado. Aqueça a sobra no fogo baixo mexendo constantemente até que esteja bom para servir.
10. **Pegue todos os ingredientes.** Nesta receita será usado citrato de sódio, que é um tipo de sal que funciona como emulsificador. Isso significa que quando é misturado ao molho de queijo, ele reduz a acidez, deixa as proteínas mais solúveis e evita que ele fragmente. A substância deixa o molho de queijo liso e cremoso.
Procure o citrato de sódio em lojas de especiarias ou na internet. Ele se parece com sal e tem gosto salgado e um pouco azedo. A quantidade necessária para a receita é bem pequena, então não elevará o nível de sódio do molho.
Se não encontrar citrato de sódio, é possível usar 2 colheres de chá de ácido cítrico e 2 ½ colheres de chá de bicarbonato de sódio para substituir.
Use queijos de alta qualidade no molho chique, como Gouda ou Gruyère. Eles provavelmente serão vendidos em peça. Use um ralador para obter 1 xícara do queijo ralado escolhido.
11. **Misture em uma panela média ½ colher de chá de citrato de sódio, ½ xícara de água, cerveja ou vinho.** Deve ter líquido suficiente apenas para cobrir o fundo da panela; talvez não seja preciso usar a ½ xícara inteira, então despeje um pouco por vez.
12. **Aqueça a mistura.** Coloque a panela média no fogo médio e fervilhe o conteúdo. O ideal é que se formem pequenas bolhas na superfície.
13. **Acrescente o queijo ralado à panela e mexa com uma colher até que ele tenha derretido e se misturado com o líquido.** Graças ao citrato de sódio, o molho deve ficar com uma consistência lisa e cremosa.
14. **Sirva o molho.** Coloque-o em uma tigela e mergulhe salgadinhos ou vegetais nele para deixá-los mais gostosos.
O molho mantém sua textura cremosa, mesmo enquanto esfria.
Ele pode ser guardado na geladeira por até uma semana.
15. **Pegue todos os ingredientes.** Às vezes, pessoas que seguem dieta vegana ou possuem intolerância à lactose têm vontade de comer um bom molho de queijo. Mesmo que nada possa substituir a maravilha que é um bom queijo, um molho vegano parecido pode ajudar a matar a vontade. A chave para fazer um bom molho de queijo vegano é usar vegetais cheios de amido, como abobrinha e batatas, para dar uma textura cremosa e evitar fragmentação.
Use um liquidificador ou processador de alimentos de alta potência para dar uma textura cremosa para o molho.
O fermento natural tem um sabor forte, salgado, amalucado e picante. O fermento desativado é um substituto vegano popular para o queijo nas receitas.
Se for alérgico a molho de soja, pode substituí-lo por molho inglês vegano. Ele dará um sabor parecido, mas você terá por mais sal para compensar.
16. **Prepare a abobrinha.** Preaqueça o forno a 200 ºC e forre uma assadeira com papel-manteiga. Descasque toda a parte verde da abobrinha e depois a corte em fatias de mais ou menos 60 mm e coloque na assadeira.
Tempere as fatias com um pouco de sal e pimenta. Asse a abobrinha por 15 minutos até que ela pareça estar mais mole ao toque.
Descascar a abobrinha evitará que o molho fique com uma cor verde amarelada esquisita.
17. **Cozinhe 5 batatas pequenas no forno ou no vapor.** Descasque as batatas e corte-as em 4 pedaços cada. Coloque-as em outra assadeira no forno com a abobrinha por 10 minutos, até que elas pareçam mais moles.
Você pode também cozinhar as batatas rapidamente no micro-ondas por cerca de 5 minutos cobertas até que elas fiquem bem moles ao tocar.
Não ferva as batatas porque elas vão se encher de água e deixar seu molho escorrido.
18. **Amasse as batatas cozidas com um garfo.** Use uma xícara para medir 1 xícara de batata amassada. É importante medir para ter um resultado preciso e um molho vegano sólido.
Coloque a xícara de batata no liquidificador ou processador de alta potência.
19. **Coloque a abobrinha assada no liquidificador junto com ¼ de xícara de fermento natural, ½ colher de chá de alho em pó, ½ colher de chá de cebola em pó e ½ sal marinho fino, ¾ de colher de chá de páprica defumada ou comum, 2 colheres de chá de molho de soja com baixo teor de sódio ou molho inglês vegano e uma colher de sopa de suco de limão fresco.** Coloque ¾ de xícara de água e acrescente mais se necessário, até o máximo de 1 xícara.
20. **Bata os ingredientes até que fiquem homogêneos.** Pode ser preciso parar e raspar o fundo e as laterais do liquidificador para misturar bem. Não coloque mais do que 1 xícara de água até que tenha batido o molho por alguns minutos na potência alta.
O molho vai parecer bem grosso no começo, mas vai ficar cremoso por causa da água na abobrinha. Vá batendo até que o molho fique grosso e cremoso.
Se o molho ainda parecer muito grosso após vários minutos no liquidificador, coloque uma quantidade pequena de água apenas para misturar. Se ele parecer líquido demais, coloque mais 1 ou 2 colheres de sopa de batatas amassadas para engrossar.
21. **Experimente e tempere o molho.** Você pode por mais suco de limão, sal ou outros temperos para dar um sabor mais acentuado. Se usou molho inglês para substituir o de soja, provavelmente será preciso por mais sal.
22. **Coloque guarnições.** Jogue um pouco de pimenta-malagueta em flocos, pimentas-jalapenho fatiadas ou ¼ de xícara de tomates picados para dar frescor e sabor ao molho. Essa receita rende 2 ½ xícaras de molho.
Coloque o molho sobre massas, uma batata assada ou vegetais para fazer uma refeição vegana saborosa. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Fazer-um-Molho-de-Queijo-Simples", "language": "pt"} |
Como Fazer Seu Próprio Álbum de Recordações | Montar um álbum de recordações, também conhecido como scrapbook, é uma ótima forma de se conservar lembranças e colocar a criatividade em prática. Além de se divertir organizando suas lembranças, você e sua família vão gostar muito de relembrar eventos importantes e épocas boas de antigamente. Este artigo foca na criação de um scrapbook tradicional de papel, mas se você é uma pessoa mais tecnológica, dá para aplicar as ideias aqui também no computador. Continue lendo para descobrir quais os materiais necessários e começar a botar a mão na massa.
1. **Escolha um estilo de álbum de recordações.** Cada scrapbook tem um formato único, portanto, é preciso pensar no que funciona para você. Onde vai querer guardar o álbum? Como quer que a leitura do interior dele flua?
Fichário. Você pode usar um fichário comum como scrapbook. Essa opção é ótima para folhas tamanho A4, que são relativamente baratas, e também funciona bem para estantes, o que facilita o armazenamento. Você pode incluir novas páginas quando quiser, e organizá-las da forma que preferir. Também dá para colocar as folhas prontas dentro de luvas plásticas protetoras para evitar o desgaste. O único lado negativo é o vão entre as páginas, o que impede a criação de folhas duplas uniformes.
Encadernação removível. Esses livros são encadernados com pequenos rebites de metal que são parafusados na hora de se incluir e retirar páginas do álbum. Assim como no estilo fichário, você pode adicionar páginas na ordem que quiser, o processo só é um pouco mais trabalhoso. Ainda assim, essa opção cria um visual de páginas duplas mais conectado, já que as folhas ficam mais juntinhas no miolo. Você também pode colocar as páginas finalizadas em luvas plásticas protetoras.
Encadernação fixa. Você pode comprar um caderno de scrapbook com número fixo de páginas — ou seja, não é possível adicionar ou remover páginas, e nem mudar a ordem delas. Ou seja, é necessário planejar e executar com bastante cuidado, já que não vai ser possível remover alguma página caso cometa algum erro. Esses cadernos normalmente não vêm com luvas protetoras também, o que pode ser bom ou ruim, dependendo do seu objetivo. Essa é uma vantagem para quem quer colar decorações mais volumosas ou incluir envelopes nas páginas. O lado negativo é que, sem os protetores, você corre o risco de danificar as folhas com o tempo.
2. **Defina um tamanho e formato.** Existem dois modelos padrões para scrapbooks: retangular (A4) e quadrado (30 cm x 30 cm). Existem também alguns estilos especiais e variados, e tudo depende do seu objetivo com esse projeto.
Retangular. Esses álbuns são a opção mais econômica, já que as folhas são mais baratas por conta do tamanho. Você também pode economizar ao comprar as luvas plásticas protetoras, já que as vendidas nesse formato são mais comuns e mais baratas. Você também pode usar um álbum de fotos A4 no estilo fichário ou um fichário escolar, opções relativamente baratas, como seu álbum de recordações, bastando colocar as folhas decoradas dentro das luvas de plástico.
Quadrado. Esse formato tem se tornado cada vez mais popular e, como consequência, existem mais opções de papéis decorados no tamanho 30 cm x 30 cm do que no tamanho A4, que é mais comum para trabalhos de escritório. Outra vantagem dele é que cabem mais fotos por página.
Estilos especiais. Existem papéis de scrapbook em diferentes tamanhos e formatos, desde papéis que cabem no bolso a folhas gigantes como as de livros de fotografia e artes. Esses álbuns normalmente vêm com encadernação fixa e são ótimas escolhas para quem deseja montar um livro inteiro para um único evento, como o nascimento de um bebê ou uma comemoração em família.
3. **Escolha um papel.** Essa é uma das partes mais divertidas, mas também mais complicadas da criação de um álbum de recordações, já que existem centenas de milhares de papéis para se escolher. Existem folhas com temas festivos e esportivos, com padrões florais ou geométricos, entre muitas outras. Escolha com base no que combina com a ideia que você tem para o livro e com os temas dos layouts.
Você encontrará papéis para scrapbook vendidos em pacotes ou em folhas avulsas.
Não é preciso comprar o papel em lojas de artesanato. Se encontrar algo que goste, é só comprar e usar! O importante, entretanto, é escolher papéis próprios para arquivo ou que sejam vendidos como "sem ácidos", pois eles não vão danificar as fotos e outras lembranças com o tempo.
Compre um pouco mais do que acha que vai precisar, principalmente se encontrar um design interessante. É melhor ter um backup, só por precaução.
Pense em múltiplos, pois é sempre bom ter pelo menos duas páginas com o mesmo design. Algumas pessoas preferem usar duas folhas em páginas duplas dentro dos álbuns. Outra opção é usar o mesmo design, mas com cores diferentes e complementares. Por exemplo, o mesmo padrão de flocos de neve, em vermelho e verde.
4. **Compre o básico.** Falando tecnicamente, um álbum de recordações pode ter qualquer formato e ser feito de qualquer material. Vai fazer o seu com recortes de jornal? Com macarrões? Independentemente da visão que tem para seu futuro artesanal, você precisará de alguns itens básicos, como tesoura, cola e papel.
Tesoura. Compre uma tesoura de qualidade, com fio reto e bem afiado. Como vai usá-la com frequência, é melhor investir logo de cara do que comprar uma mais barata e acabar tendo que substituí-la em pouco tempo.
Uma opção é investir em uma guilhotina profissional, pois ela certamente vai facilitar bastante o seu trabalho. Ainda assim, ela ocupa mais espaço e é bem mais cara do que uma tesoura.
Existem também várias opções de tesouras com cortes decorativos que podem dar mais destaque para suas fotos ou para os papéis que vai recortar. Apesar de divertido, esse item não é necessariamente obrigatório para o scrapbooking.
Adesivo. Existem muitas formas de se colar as imagens e decorações na página, mas a melhor opção costuma ser uma cola bastão. Ela é fácil de usar e normalmente é vendida sem ácidos na formulação, o que a torna ideal para colar fotos sem danificá-las.
Se quer a opção de remover as fotos do scrapbook no futuro, compre cantos para as fotos. Esses cantos são encaixados nas extremidades das fotos e colados nas páginas. Depois, você poderá remover as fotos puxando as beiradas delas de dentro dos cantos, que continuarão na página, como uma moldura.
Papel-cartão. Compre algumas folhas de papel-cartão grandes e use-as como base para as fotos, para deixá-las mais firmes, para rotular objetos e blocos de fundo para os textos.
Se vai montar um álbum de recordações em formato A4, você pode comprar folhas de papel-cartão nesse formato e usá-las como fundo para as páginas.
5. **Encha sua caixa de ferramentas decorativas.** Você também precisará de alguns materiais básicos para começar na arte do scrapbook. Esse é um hobby que pode somar gastos tranquilamente, já que existem muitos materiais e ferramentas disponíveis por aí, e você vai querer comprar muita coisa. Mas, a verdade é que bastam alguns itens básicos para se fazer um álbum de recordações lindo.
Estêncis de plástico. Compre uma cartela de estêncis com vários formatos comuns (círculos, ovais, quadrados, retângulos, losangos, etc.) e use-a para "cortar" as fotos e produzir formas geométricas de papel-cartão para adicionar títulos e campos de texto nas páginas.
Canetas permanentes. Você precisará de pelo menos um marcador permanente preto para escrever os títulos das páginas, mas é bom ter algumas cores e grossuras de pontas diferentes para os vários textos da página. Evite cores que dão poucas leitura, como amarelo e rosa claro, entretanto.
Decorações. É fácil gastar uma pequena fortuna em decorações, como etiquetas, recortes, miçangas, rebites, pequenos amuletos, etc. Existem milhares de opções nesse quesito, e eles não são realmente necessários para a criação do scrapbook, mas pode ser bem úteis. Dê uma vasculhada nas opções disponíveis na loja de artesanato mais próxima, mas compre apenas o que o interessar pra valer.
Uma boa opção é fazer uma busca geral em casa, procurando por itens que podem ser utilizados como decorações nas páginas. Imagens recortadas de cartões de visita, miçangas e bijuterias velhas, laços, fitas, etc. Tudo o que encontrar jogado em casa pode ser incorporado no álbum de lembranças!
6. **Defina uma mensagem ou um tema.** Você certamente tem uma grande pilha de fotos e outros materiais que gostaria de organizar no seu scrapbook, e agora é a hora de dispor tudo em uma mesa de trabalho para tomar algumas decisões sobre como proceder.
Guie-se pelo material. Vasculhe as fotos, os bilhetes, os cartões, os prêmios, os recortes de jornal e outros materiais e agrupe tudo com base na relevância para a ocasião ou o evento (formatura, férias, Natal, Ano Novo, etc.). Escolha um papel que funcione melhor com cada ideia de layout.
Escolha o tema e a cor com antecedência. Está fazendo um álbum de lembranças de seu casamento temático? Ou está montando algumas páginas sobre o nascimento de sua sobrinha? Escolha papéis de fundo nas cores e nos estilos que funcionem com o tema, e depois vasculhe os materiais, reunindo as fotos e outras lembranças que vai colocar nas páginas.
7. **Experimente diferentes disposições.** Antes de botar a mão na massa e começar a colar as coisas no papel, é bom ter uma ideia fixa de como gostaria de diagramar a página. Alguns artistas planejam até o último detalhe antes de começar a colar os materiais. Outros simplesmente montam uma ideia geral e vão decidindo os detalhes na prática, na hora do "vamos ver".
Pegue um pedaço comum de papel, do mesmo tamanho que a sua página. Use um lápis para esboçar um plano de como quer o layout da página, marcando onde vai colocar as fotos, os títulos, os textos e outras imagens no geral.
Você pode simplesmente esboçar a posição das fotos ou pode criar um layout detalhado, planejando até onde vai colocar todas as decorações na página. Experimente um pouco para encontrar a melhor opção para seu estilo de trabalho.
8. **Use páginas duplas.** Ao abrir uma página no livro, você se depara com um espaço enorme para trabalhar. Em vez de tratar cada página individualmente, pense nas páginas abertas como uma única tela em branco para trabalhar. Se possível, monte os seus esboços levando esse formato em consideração para aproveitar ao máximo o espaço disponível no seu álbum.
Ao planejar de acordo com as páginas duplas, você corre menos o risco de criar folhas que "brigam por atenção" uma com a outra.
Você não precisa escolher o mesmo plano de fundo para as duas páginas, mas é bom usar folhas que pelo menos tenham cores e designs que combinem entre si.
9. **Corte as fotos.** Depois de definir quais fotos vão nas páginas, você conseguirá avaliar a necessidade de cortá-las e diminuí-las para que caibam no layout desejado. Use uma tesoura ou um estilete para cortá-las no tamanho e formato desejados.
Não quer correr o risco de estragar uma foto importante? Faça uma cópia dela e use a réplica no seu álbum. Na falta de uma copiadora, tire uma foto da foto e use a réplica.
10. **Siga o layout que planejou.** Agora que já cortou as fotos, disponha-as na página de acordo com o esboço que montou antes. Algo que parecia bom no papel pode não funcionar 100% agora que montou tudo. Portanto, seja levemente flexível para fazer os ajustes que julgar necessários. É importante estar satisfeito antes de colar as coisas.
11. **Adicione o texto.** Quer incluir um título, legendas ou um bloco de texto que resuma as memórias da página? Faça-o! Você provavelmente já planejou isso no esboço do layout, mas tem quem prefira deixar para colocar o texto depois de dispor as fotos na folha final.
Não escreva demais. A ideia é que as fotos e colagens contem a história da página, portanto, limite os textos a uma ou duas frases que resumam algo interessante que queira dizer sobre o evento ou lembrança.
Inclua a data em algum lugar da página. Pode ser difícil crer que algum dia vai se esquecer de uma data especial, mas todos acumulamos experiências de vida e, quando se menos espera, você pode não conseguir se lembrar de uma data. Além disso, scrapbooks podem ser passados por gerações, e aqueles que vierem no futuro certamente vão gostar de ver páginas datadas.
12. **Adicione decorações.** As decorações somam bastante nas páginas, gerando interesse, reforçando a temática, guiando o olhar e criando unidade entre as folhas. Por fim, se optar por decorar os layouts, faça-o de forma agradável aos olhos e que tenha bastante significado. Existem algumas ideias úteis para se usar decorações para aumentar o impacto da página.
Agrupe-as. Da mesma forma que coleções funcionam melhor em grupos, o mesmo vale para as decorações. Reúna os elementos decorativos na página para dar uma ênfase à diagramação.
Dependendo da quantidade de decorações que escolheu usar, você pode criar alguns grupos por página. Ao fazer isso, sempre leve em consideração a regra dos três: o nosso olhar costuma apreciar mais itens em trios ou em números ímpares.
Coloque as decorações nos cantos das fotos ou dos blocos de texto, para ajudar a finalizar o design. Esses itens podem dar mais "peso" às imagens ou aos textos.
Você também pode colocar as decorações nos cantos das páginas. Se tem várias folhas com os mesmos temas, é uma boa ideia usar os mesmos elementos de decoração nos cantos das páginas para criar certa unidade.
Empilhe as decorações ou disponha-as em camadas. Experimente colar dois ou três elementos decorativos um sobre o outro, mas escolha-os cuidadosamente para não criar muito volume nas folhas. Se vai usar um livro encadernado com páginas fixas, você não poderá proteger as folhas com protetores de plástico comuns dos scrapbooks montados em fichários; nesse caso, dá para lidar com um pouco mais de volume.
13. **Faça um curso.** Existem aulas para a criação de álbuns de recordações em lojas de materiais de artesanato e escolas de arte, mas também é possível comprar um curso virtual para assistir às aulas em casa, no celular ou no computador. Se tiver mais tempo e dinheiro para investir, você pode participar de workshops de fim de semana e retiros de artesanato também.
14. **Faça contatos.** Uma das melhores formas de se evoluir na arte do scrapbook é aprender e compartilhar ideias com outros amantes de artesanato. Confira blogs, páginas em redes sociais e perfis no Pinterest voltados para a arte. Outra opção é procurar por organizações locais, que normalmente se reúnem em lojas e escolas de artesanato.
Se optar por um curso ou simplesmente quiser passar um tempo em uma loja de materiais para artesanato, é bem provável que você encontre alguns artistas do mesmo ramo que o seu. Converse com eles e veja se fazem parte de algum clube local. Se não for o caso, que tal se juntarem para fundar um novo clube?
15. **Participe de uma convenção de scrapbook.** Acredite, existem diversos eventos voltados para artesanatos e artes manuais em geral, com workshops, palestras e vendedores anunciando as novidades do mercado. Entre em contato com lojas de materiais para artesanato e escolas de artes locais para se informar sobre possíveis eventos na sua cidade. Scrapbook Expo,
16. **Vire profissional.** Pegou gosto pelas artes manuais e quer compartilhar suas habilidades com os outros? Que tal oferecer seu serviço como criador de álbuns de recordações profissional?
Dê aulas. Para ensinar alguém a fazer scrapbooks, você precisa ser bom no que faz, além de ser capaz de explicar e demonstrar o uso das ferramentas, abordagens e ideias. Você também precisará de paciência para lidar com principiantes, sempre em tom positivo e encorajador. É necessário também manter-se atualizado com as últimas tendências e materiais, para passar informações adequadas para seus alunos.Converse com os proprietários ou gerentes de lojas de materiais de artesanato locais e pergunte se há algum professor no estabelecimento. Se estiverem procurando, você pode conseguir ser contratado. Caso contrário, é melhor apostar em arrumar um espaço para ministrar workshops de um dia ou de fim de semana. Faça anúncios na internet e em estabelecimentos locais.
17. **Faça álbuns de recordação para os outros.** Muitos gostam de scrapbooks, mas nem todos têm a paciência, as habilidades manuais e a criatividade para colocar a mão na massa. Essas pessoas normalmente estão dispostas a pagar para artistas preservarem suas memórias em um livro. Divulgue seus serviços na internet ou alugue um stand em uma feira de artes locais. Mostre os melhores exemplos de seu trabalho, e sempre leve muitos cartões de visita.
Você pode criar seu próprio site para seu negócio. Divulgue fotos dos seus melhores scrapbooks ou crie páginas digitais para que seus clientes em potencial possam ver exemplos do seu trabalho.
Trabalhe como instrutor. Se é bom com palavras, que tal se tornar um escrito freelancer para sites voltados para a arte do scrapbook? Você poderia contribuir com conteúdo ou até mesmo produzir e vender seus próprios e-books. Existem diversas revistas focadas em artesanato para as quais você pode trabalhar.
Para bolar ideias para artigos, visite quadros de discussão de scrapbook para ver quais são as dúvidas e os principais assuntos tratados. Compareça a convenções e converse com representantes de marcas para ver se as empresas estão em busca de alguém para escrever artigos relacionados aos produtos delas.
Torne-se um planejador de eventos. Se tem boas habilidades organizacionais e uma ideia clara do que outros artistas querem saber e fazer, você pode procurar por um cargo de coordenação em um evento ou retiro de artesanato. Você pode oferecer seus serviços como um profissional independente ou como contratado pela organizadora do evento. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Fazer-Seu-Pr%C3%B3prio-%C3%81lbum-de-Recorda%C3%A7%C3%B5es", "language": "pt"} |
Como Fazer um Bebê se Acostumar Com a Chupeta Em Vez de Chupar os Dedos | Se você tem um filho, provavelmente já ouviu que as chupetas podem ser removidas mais tarde para evitar problemas dentais, e os dedos não. Porém, vamos admitir, alguns bebês não gostam de chupetas! Para muitos pais, evitar o hábito de chupar os dedos pode ser uma grande batalha.
Entenda que chupar os dedos não é, de fato, um problema dentário no estágio de desenvolvimento do bebê, pois ele não tem dentes! A maioria das crianças (mas não todas) se livra do hábito antes dos dentes permanentes nascerem. Além disso, chupar o dedo é uma maneira natural que alguns bebês usam para se acalmar, diminuindo o trabalho dos pais. Contudo, se você estiver preocupado sobre seu filho ser incapaz de largar o hábito a tempo, aqui estão algumas dicas úteis.
1. **Espere.** Se planeja amamentar, espere até que seu filho tenha se acostumado à amamentação no peito para evitar a confusão com o mamilo. Com alguns bebês, isso não ocorre, então uma chupeta pode ser introduzida logo no começo. Até apresentar a chupeta ao bebê, gentilmente retire a mão dele de perto da boca sempre que ele parecer querer chupar os dedos. Se a fome parecer ser o motivo do hábito, o horário da amamentação pode ser uma boa maneira de evitá-lo. Além disso, usar tip-tops e macacões com mangas que possam ser dobradas sobre as mãos do bebê, cobrindo-as, pode ajudar.
2. **Introduza lentamente uma chupeta para ver como seu filho reage.** Um ótimo momento para fazer isso é quando ele estiver quase dormindo durante a amamentação. Você terá três coisas a seu favor: o bebê está de bom humor, ainda estará chupando e está com sono, ou seja, pode ser movido facilmente e está receptivo.
Tenha cuidado para evitar fazer qualquer coisa que possa tornar esta uma primeira experiência ruim. Tente evitar forçar um bebê desinteressado, faminto ou irritadiço a pegar a chupeta, pois isso pode deixá-lo irritado, fazendo com que ele a rejeite. Além disso, tente evitar empurrar a chupeta muito rápido ou em um ângulo errado, pois isso pode fazer o bebê engastar, também fazendo-o rejeitá-la. (Se você já fez algo acidentalmente que fez seu filho odiar a chupeta, não se preocupe — ainda é possível consertar!)
3. **Se o bebê responder positivamente à chupeta, prossiga para o próximo passo.** Caso contrário, se ele parecer desinteressado ou não gostar do bico, tente estas sugestões:
Primeiro, se seu filho começar a pegar a chupeta e depois cuspi-la, tente puxá-la gentilmente quando ela estiver na boca dele. Isso faz com que o bebê a sugue de volta. Tenha cuidado para não empurrá-la acidentalmente quando ela estiver na boca de seu filho, pois isso causa o reflexo contrário, fazendo com que ele a cuspa.
Se esse truque não fizer seu filho pegar a chupeta, tente dá-la mais tarde, quando ele estiver com um humor diferente. Faça isso algumas vezes e descubra qual o melhor momento para introduzi-la.
Se isso ainda não funcionar, considere experimentar chupetas de tamanhos ou formas diferentes. Para alguns bebês, principalmente os recém-nascidos, a chupeta comum tem um bico muito grande e pode fazê-los engasgar. Existem algumas, especiais para recém-nascidos e bebês prematuros, que podem funcionar melhor.
Se nada funcionar, como último recurso, coloque algo doce na chupeta, como geleias de frutas ou água com açúcar. Lógico, essa não é a melhor opção, mas, realisticamente, alguns bebês recusam pegar a chupeta até que isso seja feito. Continue introduzindo a chupeta gentilmente até que o bebê mostre interesse em chupá-la. (Isso pode levar até uma ou duas semanas. Não desista! Se você insistir, isso acontecerá eventualmente).
4. **Agora que o bebê está interessado na chupeta, mantenha uma por perto e ofereça-a sempre que seu filho começar a levar as mãos à boca.** Talvez seja útil comprar um cordão para anexá-la à roupa do bebê. (É melhor escolher um curto, para que não haja o risco de estrangulamento). Alternativamente, você pode sempre carregar uma chupeta em seu bolso ou presa às suas roupas.
Outra opção é comprar várias chupetas e manter uma em cada lugar onde você geralmente deixa o bebê. Por exemplo, uma perto do berço, outra do balancinho e uma no carro, para viagens. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Fazer-um-Beb%C3%AA-se-Acostumar-Com-a-Chupeta-Em-Vez-de-Chupar-os-Dedos", "language": "pt"} |
Como Se Livrar de Cabelos Espessos e Ondulados | Todo mundo que tem o cabelo cacheado sabe a dor de cabeça que é ter que lidar com o frizz. Isso acontece porque, quando estão desidratados, os fios começam a ficar quebradiços e mais volumosos — e acabam roubando a umidade do ar, o que agrava a situação. Felizmente, existem algumas soluções simples e que ajudam no controle. Algumas pessoas usam remédios naturais, enquanto outras só adaptam o seu jeito de lavar e cuidar do cabelo. Leia as dicas abaixo e veja o que você consegue experimentar!
1. **Passe xampu algumas vezes por semana.** Em vez de lavar o cabelo diariamente, comece a passar xampu a cada dois ou três dias. O produto costuma remover os óleos naturais do cabelo, o que contribui com o frizz.
Troque de xampu. Compre um produto que tenha glicerina no topo da lista de ingredientes. Ela hidrata os fios de dentro para a fora, ajudando a combater o frizz.
Compre um xampu sem sulfato. Sulfatos são os principais responsáveis pela formação de espuma dos xampus. Eles não fazem necessariamente mal ao cabelo, mas podem ser fortes demais. Tente escolher um xampu que seja diferente, mas ajude a controlar o frizz.
Se você não gostar nem da ideia de passar alguns dias sem lavar o cabelo, use um xampu a seco quando não fizer a lavagem.
2. **Passe condicionador toda vez que você lavar o cabelo.** O condicionador protege os fios, evitando que eles absorvam a umidade do ar. Deixe o produto agir por pelo menos cinco minutos.
Compre um condicionador que tenha glicerina e outros ingredientes hidratantes, como manteiga de karité e óleo de coco.
Alguns condicionadores têm proteínas, as quais controlam o frizz e deixam os fios mais reluzentes.
Você pode passar só condicionador nos dias que não usar xampu. Ele ajuda a limpar os fios sem afetar a produção natural de óleos.
3. **Não seque o seu cabelo com a toalha.** Esfregar toalhas no cabelo é mais uma ação que contribui com o frizz, sobretudo quando elas são ásperas. É melhor você apertar uma toalha de microfibra contra os fios, sem esfregar.
Depois de apertar a toalha contra os fios e tirar o excesso de água, enrole o cabelo com o material na forma de um turbante e espere pelo menos 20 minutos. Quando você tirar o tecido, os seus fios vão estar cacheados, mas sem frizz.
4. **Escove o cabelo com os dedos.** Experimente desembaraçar o cabelo com os dedos, em vez de usar uma escova normal — que costuma quebrar os fios e aumentar o frizz.
Depois de tomar banho, passe um pouco de condicionador nos dedos e escove os fios.
Não passe pentes ou escovas no cabelo seco. Se você costuma tratar os fios secos, pelo menos molhe as mãos antes de começar.
5. **Proteja o seu cabelo do calor.** Passar o secador de cabelo com muita frequência é mais uma coisa que contribui com o frizz. Vale muito mais a pena comprar um protetor térmico em spray!
Depois de passar o produto no cabelo, espere até ele ficar mais ou menos 75% seco antes de começar a usar o secador.
Tente secar somente as raízes. Elas vão ficar mais vivas, mas sem qualquer dano ao resto dos fios.
6. **Use um hidratante capilar em creme.** Com o cabelo ainda molhado depois do banho, aplique um hidratante em creme das raízes às pontas. Esquente o produto entre as mãos e os dedos e passe nos cachos aos poucos.
Se o seu secador de cabelo tem difusor, use-o na hora de secar os fios. Coloque o equipamento em potência baixa e mire o jato contra as raízes (para não causar frizz).
7. **Use um sérum antifrizz.** Você pode passar um sérum antifrizz no cabelo depois de tomar banho ou andar com ele na bolsa ou mochila para aplicar sempre que precisar.
Se o seu cabelo é mais grosso, aplique o sérum das raízes às pontas. Se ele é fino, aplique o produto do meio às pontas. Não passe o sérum perto das raízes quando os fios estiverem oleosos.
8. **Evite produtos com álcool.** O álcool resseca o cabelo e causa ainda mais frizz. Muitos laquês e musses contêm esse ingrediente, então você precisa prestar atenção e trocar os que usa por alternativas melhores.
Se possível, compre produtos vendidos por salões de beleza profissionais. Eles são mais caros, mas mais saudáveis e eficazes.
9. **Enxague o cabelo usando vinagre de maçã.** Misture 1 ou 2 colheres de sopa de vinagre de maçã e 1 xícara de água. Comece com uma dose pequena de vinagre, mas aumente aos poucos até descobrir o que mais combina com o seu cabelo. Depois de passar xampu, enxague os fios usando a solução.
Espalhe a mistura no seu couro cabeludo e espere alguns minutos.
Faça isso uma ou duas vezes por semana para deixar o seu cabelo sempre saudável.
O vinagre de maçã também ajuda a equilibrar o pH do cabelo, bem como combate a caspa e a coceira.
10. **Use uma solução com ovo.** Quebre um ovo em uma tigela, adicione um pouco de água fria e misture. Espalhe a solução no couro cabeludo, espere 20 minutos e enxague.
Ovos são ricos em proteínas e gordura, o que os torna ótimos hidratantes. Se o seu cabelo estiver muito quebradiço, use mais da gema do que da clara. Repita esse tratamento uma vez por mês.
Enxague o cabelo usando água fria. Do contrário, você vai acabar cozinhando o ovo na sua cabeça!
11. **Faça uma máscara capilar de abacate.** Prepare uma máscara capilar para proteger ainda mais o seu cabelo do frizz, além de evitar a formação de pontas duplas. Misture 1 abacate com 2 colheres de sopa de óleo de coco até formar uma pasta. Aplique-a nos fios, espere 30 minutos e lave com xampu e condicionador.
Você pode adicionar outros ingredientes para deixar a máscara mais hidratante. Por exemplo: use 1 ou 2 colheres de sopa de ovos, creme de leite ou mesmo maionese. Experimente combinações diferentes e veja o que dá mais certo.
Misturar bananas e mel é mais uma boa tática. Bata 1 banana madura, 2 colheres de sopa de azeite de oliva e 1 colher de sopa de mel em um liquidificador. Depois, espalhe no cabelo, espere 30 minutos e lave os fios com xampu e condicionador.
12. **Use óleo de coco para combater o frizz.** Esquente um volume de óleo de coco que seja suficiente para cobrir todo o seu couro cabeludo. Espalhe o produto no cabelo e espere entre 20 e 40 minutos. O óleo vai condicionar os fios, podendo inclusive reduzir o frizz.
Você pode tentar misturar um pouco de óleo de coco com o xampu quando lavar o cabelo. Nesse caso, basta usar cerca de 1 colher de chá do óleo — ou um pouco menos, caso os seus fios sejam finos.
13. **Faça um condicionador usando leite de coco e suco de limão.** O coco e o limão têm vitaminas e minerais que deixam os fios de cabelo mais saudáveis. Você vai ter um pouco de trabalho para fazer a mistura, mas tudo vale a pena.
Misture 1 lata de leite de coco e 2 colheres de sopa de azeite de oliva em uma panela em fogo médio. Depois de um tempo, adicione 4 colheres de sopa de suco de limão e 2 ou 3 colheres de sopa de maisena e continue mexendo. A maisena vai engrossar a mistura até ela adquirir a consistência de condicionador. Coloque mais maisena se a solução parecer fina.
Espere a mistura esfriar e, na sequência, passe no cabelo. Avance em seções pequenas e cubra todos os fios.
Coloque uma touca de banho ou térmica no cabelo. Espere o tratamento fazer efeito por 30 minutos e, por último, enxague e lave o cabelo.
Essa mistura ajuda a desembaraçar os fios naturalmente. Misture os seguintes ingredientes: 1 xícara de leite de coco, 1 colher de sopa de óleo de coco, 1 colher de sopa de azeite de oliva e 1 xícara de iogurte sem gordura. Aplique a solução no cabelo em seções, espere 45 minutos e enxague. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Se-Livrar-de-Cabelos-Espessos-e-Ondulados", "language": "pt"} |
Como Relaxar os Músculos Faciais | Expressões faciais conseguem revelar plenamente as emoções humanas, muitas vezes sem sequer nos darmos conta. Embora ajudem na comunicação, elas também levam o rosto a carregar em si os sinais e o estresse da vida emocional que existe no interior. Felizmente, há diversas formas de ajudar no relaxamento desses músculos importantes, indo de abordagens de corpo inteiro para minimizar o estresse sistêmico até exercícios faciais específicos que o ajudarão a liberar as tensões.
1. **Faça uma pausa e observe os músculos de sua mandíbula.** A melhor forma de evitar a tensão é aprender desde o início a não travar os músculos da mandíbula. Você talvez descubra que há certas situações em que tem o hábito de travar os dentes ou manter o rosto em uma posição desconfortável. Preste atenção ao que significam esses momentos ou atividades em sua vida, observe-os e pare de enrijecer os músculos do rosto e da mandíbula.
Hábitos negativos são difíceis de largar. Seja paciente, mas persistente.
2. **Mude a postura de repouso para diminuir a tensão.** Ao estar concentrado em uma tarefa sentado à mesa ou dirigindo, você já se pegou com a mandíbula travada? Diminua a tensão na região mudando a posição de repouso da boca. Posicione a língua no céu da boca e deixe a base da mandíbula descer para se abrir. Respire fundo e regularmente pelo nariz.
Muitas pessoas colocam pressão na mandíbula mesmo sem perceber.
3. **Pratique o relaxamento muscular progressivo para acalmar os músculos faciais.** Escolha um local silencioso onde possa ficar sentado ou deitado. Inspire profundamente e concentre-se primeiro em contrair os músculos da testa elevando as sobrancelhas tanto quanto puder. Então, relaxe. A seguir, enrugue-as tanto quanto conseguir e relaxe. A partir daí, passe para os olhos. Feche-os com força e libere-os a seguir. Continue avançando pelo restante dos músculos faciais, contraindo e relaxando cada grupo nesse trajeto.
Separe um momento todos os dias para se concentrar nos músculos do rosto, do pescoço e das demais regiões para eliminar a tensão antes que chegue a causar dor ou desconforto.
Ao se concentrar em partes específicas do rosto e do corpo, o relaxamento progressivo pode tanto aumentar a sua percepção do desgaste corporal quanto ajudá-lo a se livrar dela.
Aumente os benefícios da prática indo além do rosto, da cabeça e do pescoço e passeando por todo o corpo.
4. **Faça em si mesmo uma bela massagem para relaxar as tensões.** Usando as duas mãos, se possível, comece nos gânglios linfáticos, a área abaixo das orelhas, movendo-se gentilmente para baixo em ambos os lados. Suba, massageando os músculos do queixo e da mandíbula com movimentos dos dedos indicador e médio em círculos pequenos e suaves. Prossiga avançando para a área dos seios nasais de ambos os lados, o espaço abaixo dos olhos e também as sobrancelhas. Conclua massageando a testa e as têmporas.
Use movimentos suaves e circulares em cada área do rosto e evite pressioná-las demais para não sentir qualquer desconforto.
Aplique um pano morno sobre a pele ou tome um banho quente antes de massagear o rosto para relaxar ainda mais.
5. **Visite um spa e faça um tratamento profissional para se livrar do estresse.** Uma sessão facial com um profissional de massagem ou estética pode ajudar a diminuir a tensão nos músculos faciais. Agende um tratamento facial e uma massagem com um profissional pesquisando na internet ou pedindo por recomendações aos amigos. Peça que se concentrem na cabeça, no pescoço e no rosto para trabalhar as suas áreas mais problemáticas.
Não tem disposição ou dinheiro para um tratamento de spa? Pergunte a um amigo, cônjuge ou parente se poderia fazer em você uma massagem facial.
Uma desvantagem dessa abordagem é que você não aprenderá como relaxar os músculos por conta própria, de modo que os efeitos serão muito breves.
6. **Alongue todos os músculos do rosto.** Abra a boca o máximo possível. Ao mesmo tempo, enrugue o nariz e as sobrancelhas, fechando os olhos com força. Mantenha essa posição por alguns segundos e relaxe. Repita o alongamento facial tantas vezes quanto precisar.
Ao contrair e alongar os músculos do rosto e da mandíbula, você os treina a relaxa.
Diferente do relaxamento progressivo, esse exercício pode ser feito em qualquer lugar e momento (desde que não se importe em fazer caretas à frente das pessoas ao seu redor).
7. **Mova a mandíbula em três direções para reduzir as tensões.** Ela com frequência acumula muito do estresse corporal, o que pode contribuir para o surgimento de problemas crônicos na área (como dor e rigidez). Você pode alongar a mandíbula abrindo levemente a boca e empurrando-a gentilmente para a frente, ficando com uma mordida invertida exagerada. A seguir, relaxe. Prossiga empurrando-a gentilmente para um dos lados para uma mordida torta e relaxe. Repita o mesmo do outro lado.
Isso também ajuda a alongar os músculos na garganta e no pescoço.
8. **Coloque a língua para fora a fim de relaxar a garganta, a boca e a mandíbula.** Não se esqueça da língua ao realizar alongamentos. Coloque-a bem para fora, alongando-a para baixo. Relaxe e repita o alongamento, mas dessa vez atendo-se a um dos lados, tocando a bochecha. Relaxe e repita no lado oposto.
Alongue a língua também dentro da boca, empurrando-a contra o interior das bochechas em ambos os lados e forçando-a para fora enquanto a empurra sobre os dentes superiores e inferiores.
9. **Encha as bochechas de ar para um alongamento facial geral.** Imagine que você está tocando o trompete e tenha acabado de encher as bochechas de ar. Mantenha essa pose, com o ar e a pressão interna, durante 20 segundos. Você a sentirá alongando essa área por dentro e por fora.
Para um alongamento invertido, chupe as bochechas para dentro mantendo os lábios unidos.
10. **Abra as narinas para alongar os músculos que as circundam.** O nariz talvez não precise de tanta massagem, mas ao abrir as narinas, você flexiona e alonga os músculos que as compõem, abrindo os seios nasais e treinando os músculos ao redor da boca e das bochechas. Concentre-se nas narinas e concentre-se em abri-las.
Se tiver alguma dificuldade, tente respirar fundo pelo nariz enquanto se observa no espelho e concentre-se em observar os movimentos feitos pelas narinas.
11. **Medite para diminuir os níveis gerais de estresse.** Os detalhes e as técnicas específicos de meditação podem variar a depender da abordagem escolhida, o que inclui Tai Chi, meditação por mantras, meditação guiada e outros. Embora haja mais de uma forma de meditar, todas elas compartilham práticas fundamentais que todos podem usar mesmo tendo pouquíssima prática, inclusive:
Respiração relaxada. A respiração profunda, calma e rítmica pode ajudá-lo a sossegar o corpo e a mente.
Posição corporal confortável. Se ficar sentado de pernas cruzadas não é a sua praia, você pode escolher se deitar ou ficar sentado em uma cadeira confortável. O mais importante é que o corpo consiga relaxar.
Atenção focada. Dentre os objetos de foco, incluem-se imagens calmantes, frases (ou mantras) relaxantes, uma memória tranquilizante ou mesmo uma música suave para evitar que a mente divague e retorne às preocupações.
12. **Pratique yoga para relaxar mente e corpo.** Use a respiração profunda e o corpo como sua própria forma de resistência a fim de se ajudar a alongar e a expulsar o estresse. Ao fortalecer a sua conexão mente-corpo, nutrir a autoconsciência e alongar os músculos tensos, a yoga representa uma ótima forma de se livrar do estresse acumulado, além de ser também um exercício e uma forma de arte que qualquer pessoa com boa mobilidade é capaz de praticar.
Faça a Postura do Leão para treinar os músculos faciais sentando-se nos calcanhares com os joelhos abertos e as mãos no chão voltados para os pés. Olhe para cima abrindo os olhos e a boca o máximo possível, antes de relaxar o rosto.
As aulas ou os vídeos on-line de yoga são uma ótima forma de se habituar a essa saudável e relaxante atividade.
13. **Exercite-se com regularidade para liberar endorfinas.** Manter a saúde física é parte importante de seu bem-estar emocional geral. Mesmo 20 minutos de caminhada ao dia podem ajudar a diminuir os níveis de ansiedade e estresse, intensificando a liberação de endorfinas (analgésicos e antidepressivos naturais do corpo). Exercícios mais intensos, como a corrida, podem incrementar esses benefícios ainda mais.
Ao se exercitar, você começa a respirar regularmente e a sua mente consegue manter o foco, ajudando a diminuir automaticamente os níveis de estresse e preocupações que tem sofrido.
14. **Passeie na natureza para acalmar a mente.** Passar tempo cercado por árvores e outras plantas vivas pode ajudar a aliviar sinais físicos de estresse, provocando diminuições na pressão sanguínea e nos níveis de cortisol, o hormônio corporal responsável pelo estresse. Se conseguir sair para passear em uma área cheia de árvores, esses efeitos talvez serão ainda maiores em uma floresta.
Faça uma caminhada ou um trote ao ar livre, inspire o ar puro e ouça os pássaros para colher as recompensas dessa natureza maravilhosa. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Relaxar-os-M%C3%BAsculos-Faciais", "language": "pt"} |
Como Replantar uma Rosa | As rosas são flores lindas e fáceis de replantar! Você pode transplantar uma roseira para um novo lugar sem problemas — basta tirá-la com cuidado da terra e passá-la para outro canteiro sem ervas daninhas. Para propagar roseiras, use o método de estaquia. Corte um pedaço da planta-mãe e espere a raiz se desenvolver.
1. **Escolha um local onde não haja ervas daninhas e outras plantas.** A roseira prefere ficar separada de outras plantas. Plante-a em um ponto do jardim com outras roseiras ou sozinha. O ideal é escolher um local onde ela possa ficar definitivamente para que você não precise transplantá-la mais tarde.
Use um garfo de jardinagem para remover as ervas daninhas pela raiz.
Escolha um local com sol pleno.
2. **Veja se o solo tem boa drenagem.** A roseira gosta de solos bem drenados. Antes de plantá-la, faça um teste no solo: cave um buraco com 30 cm a 45 cm de largura e com a mesma profundidade e encha-o de água. Um solo com boa drenagem não deve demorar mais do que uma hora escoar essa quantia de água.
Para melhorar um solo com má drenagem, adicione matéria orgânica, como adubo.
3. **Faça um buraco com pelo menos 40 cm de profundidade para colocar a roseira.** Use uma espátula de jardim para cavar o novo local. Abra um buraco com cerca de 40 cm de profundidade e pelo menos 30 cm de largura ou com medidas suficientes para acomodar a roseira.
Use luvas de jardinagem para proteger as mãos.
4. **Faça um montinho de terra no meio do buraco.** Com uma espátula, empilhe parte do solo removido no meio do buraco. Crie um monte pequeno com uns 2,5 cm a 5 cm de altura para apoiar a roseira. Dê batidinhas delicadas no solo para compactar o montinho.
5. **Cave em voltada roseira com cuidado para tirá-la do solo.** Use uma espátula ou uma pá de jardim pequena para retirar delicadamente a terra que circunda a roseira. Cave até toda a raiz ficar exposta. Só pare quando conseguir inserir a pá sob a planta com facilidade para removê-la.
Você deve ser capaz de levantar a planta sem ter que puxá-la.
Adapte o tamanho do buraco cavado de acordo com o tamanho da raiz.
6. **Insira a planta no novo buraco e complete-o com terra até a metade.** Coloque a raiz da roseira em cima do montinho de terra, tendo cuidado no manuseio. Preencha o buraco em volta da roseira com o solo retirado anteriormente. Pare de colocar terra quando chegar na metade da altura.
7. **Regue abundantemente.** Com um regador, coloque bastante água no buraco e no solo e espere-a ser absorvida e escoar por uns cinco minutos. Espere mais um tempo se ainda restar água no buraco após esses minutos.
8. **Encha o restante do buraco e regue novamente.** Coloque mais solo até completar a cova e nivelar o solo. Em seguida, coloque mais um dedo de água na superfície e deixe-a escoar. Forneça um dedo de água por semana à planta, a não ser que chova forte.
Para evitar o aparecimento de ervas daninhas, coloque húmus em volta da planta.
Aplique um fertilizante específico para roseiras após o transplante.
9. **Retire as estacas no final da primavera ou início do verão se for possível.** O melhor momento para propagar rosas é durante as estações quentes do ano, mas antes do início do calor intenso. No final da primavera ou no começo do verão, corte estacas da roseira, pois, nesse momento, os ramos são jovens, mas resistentes. O calor incentiva o crescimento rápido de raízes.
Os cortes também podem ser feitos no outono, mas o enraizamento fica mais lento e as roseiras só florescem na primavera seguinte se tudo correr bem.
10. **Corte um pedaço de caule saudável com cerca de 12 cm a 20 cm.** Use uma tesoura de poda afiada para não “mastigar” a planta. O ideal é que as estacas tenham de 12 cm a 20 cm de comprimento. Faça o corte em um ângulo de 45 graus.
Retire as estacas da parte superior e das laterais da planta.
Faça uma névoa de água antes de plantá-las para evitar que elas murchem.
As estacas de 12,5 cm a 20 cm não incluir uma flor.
Desinfete as ferramentas de corte antes e depois de usá-las.
11. **Tire a rosa da extremidade da estaca.** Use uma tesoura de poda para retirar a rosa do caule. Assim, a planta pode direcionar a energia antes gasta com a flor para o desenvolvimento de novas raízes. Faça o corte em um ângulo de 45 graus.
12. **Deixe algumas folhas na estaca.** As folhas fornecem os açúcares obtidos pela fotossíntese, favorecendo, assim, o enraizamento. Deixe de duas a três folhas mais para a parte de cima de cada estaca. Algumas variedades de rosa conseguem crescer mesmo de uma estaca sem folhas, mas as chances de sucesso são maiores se houver algumas.
As folhas também podem fornecer hormônios que promovem o enraizamento.
Porém, um número maior do que duas ou três folhas rouba os nutrientes e impede a roseira de se desenvolver.
Deixe as folhas da ponta superior da estaca para que não sejam enterradas no replantio.
13. **Aplique um hormônio sintético para promover o crescimento.** As estacas de roseira contêm um hormônio natural que estimula o crescimento da raiz, conhecido como auxina, que fica depositado na parte de baixo das estacas. Porém, pode acontecer de algumas espécies não produzirem uma quantia suficiente de auxina para estimular o enraizamento. Para obter resultados positivos no cultivo de novas roseiras, compre um pó enraizador, que contém auxina sintética. Mergulhe a ponta inferior das estacas no hormônio antes de plantá-las.
A auxina sintética pode ser identificada como ácido indol-3-butírico ou ácido 1-naftalenoacético.
Compre esse pó em lojas de artigos para jardinagem ou pela internet.
14. **Plante as estacas de rosas em vasos dentro de casa se estiver frio.** A sua região é muito fria ou tem geadas? Prefira plantar a roseira em um vaso dentro de casa nesse caso. Em geral, a temperatura é mais baixa entre o final do outono e durante o inverno.
O vaso pode ser posto para fora nos dias mais quentes ou mantido em ambiente fechado.
15. **Use perlita, vermiculita ou um substrato leve nos vasos.** O substrato utilizado para o enraizamento deve conter matéria orgânica, que ajuda a reter mais umidade. Coloque-o no vaso, preenchendo ¾ da sua capacidade, e regue-o até ficar úmido, mas não encharcado ou com água empoçada.
Se você usar mais de um tipo de solo, use uma espátula ou um ancinho pequeno para misturá-los.
Plante a estaca diretamente no solo, colocando de 5 cm a 7,5 cm de matéria orgânica por cima para potencializar o crescimento.
16. **Insira as estacas e compacte a terra.** Insira a ponta de baixo da estaca a 2,5 cm ou 5 cm de profundidade no substrato. Deixe um espaço de uns 2,5 cm a 5 cm entre cada uma delas se você plantar mais de uma roseira por vaso. Pressione a terra de leve para firmar as estacas no lugar.
Está difícil espetar as estacas no solo? Primeiramente, introduza um lápis ou caneta para fazer um buraco pequeno.
17. **Monte uma espécie de "tenda" para reproduzir o ambiente úmido de uma estufa.** As raízes crescem mais depressa em um ambiente quente e úmido. Reproduza o efeito de uma estufa colocando um material em cima do vaso ou na superfície do solo para reter umidade e calor. Deixe essa tenda no vaso até que surja um broto. Você pode utilizar:
Uma garrafa plástica de refrigerante com 2 litros com a parte de cima cortada e virada para baixo.
Um frasco de vidro de ponta cabeça.
Um saco plástico apoiado por uma vareta.
18. **Coloque as estacas em um local com luz solar moderada.** Posicione-as em uma área com sol e sombra moderados. Embora as estacas gostem de receber luz solar, o calor excessivo e os raios solares intensos podem prejudicá-las antes do enraizamento. É possível mover os vasos para um local ensolarado mais tarde, quando as raízes estiverem fortes.
As estacas levam de três a quatro semanas para criar raízes.
Para testar o enraizamento, puxe a estaca com delicadeza. Se ela resistir, é porque deve ter criado raiz.
A roseira de vaso pode ser transplantada para o jardim na próxima estação, quando estiver madura para sobreviver ao replantio. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Replantar-uma-Rosa", "language": "pt"} |
Como Contar Boas Histórias para o Namorado em 14 Exemplos | Contar histórias é uma das formas mais antigas e românticas de expressar amor, mas que tipo de história você deve contar para o seu namorado? Um conto curto e fofo sobre romance e amor verdadeiro o deixará encantado e ele vai gostar de ouvir seu toque de criatividade na história. Para inspiração, nós montamos uma lista de histórias de amor sedutoras e contos inspirados em romances, peças e na vida real. Se quiser que seu namorado preste toda a atenção no que você está dizendo, continue lendo!
1. **Conte esta história para o seu namorado para deixar claro que o ama.** Um garoto estava apaixonado por uma garota e, um dia, tomou coragem de perguntar se ela gostava dele. Ela olhou para ele e disse “Não, eu não gosto de você”. O garoto ficou triste e abaixou a cabeça. A garota segurou o rosto dele e o ergueu. “Eu não gosto de você”— disse ela. “Eu te amo”.
Se quiser ter um momento especial para recordar, conte essa história para criar coragem de dizer “Eu te amo” pela primeira vez.
2. **Conte esta história quando ele estiver doente ou machucado e precisar de algo para se animar.** Havia um homem que estava perdidamente apaixonado por uma mulher com quem trabalhava. Ela mal o notava e ele não tinha coragem de dizer o que sentia. Um dia, ele decidiu ser corajoso e confessar seu amor. Quando ele atravessou a rua fora do escritório para ir até ela, foi atropelado por um ônibus. A mulher viu e chamou uma ambulância na mesma hora. Ele sobreviveu, mas perdeu o movimento das pernas. No dia seguinte, um colega deles contou a ela o que ele sentia. Ela foi correndo até o hospital e disse a ele “Eu nunca vou encontrar um homem que me ame como você. Quero ficar com você e te apoiar”.
Aumente a intensidade das coisas dando detalhes do quanto o homem ansiava pelo amor dela. Descreva por quanto tempo ele foi apaixonado ou quantas vezes ele tentou confessar seu amor antes do trágico dia que ele encontrou a coragem.
3. **Esta história é sobre um casal que fica junto apesar dos problemas financeiros.** Havia uma mulher que estava muito apaixonada por seu namorado. Os dois estavam passando por uma crise financeira e não tinham certeza se teriam dinheiro para pagar o aluguel ou para comer. Um homem rico se apaixonou pela mulher e a pediu em casamento: ele disse que ela jamais teria que se preocupar com dinheiro. A mulher recusou o pedido e disse que o namorado dela era seu amor verdadeiro. Um tempo depois, ela e o namorado abriram uma empresa e ficaram ricos.
Mude essa história para falar sobre um desafio que você e seu namorado passaram juntos. Em vez de dinheiro, a história pode ser sobre procurar emprego, mudar de casa ou superar doenças.
4. **Conte esta para dizer ao seu namorado o quanto ele desperta sorrisos.** Um dia, um menino e uma menina se perderam na floresta, sem comida e sem água. O menino percebeu que a menina estava sorrindo apesar da situação péssima que eles estavam vivendo. Ele perguntou “Como você pode estar sorrindo em um momento como este?” Ela olhou para ele e disse “Estou sorrindo porque estou com você”.
Tente mudar a floresta para algum outro lugar difícil onde você e seu namorado já estiveram, como presos no trânsito ou perdidos em uma plantação.
5. **Conte esta história para dizer ao seu namorado que vocês vão se amar para sempre.** Um dia, um homem surpreendeu a namorada mandando um buquê de 12 rosas. Ele colocou um bilhete dizendo “Vou te amar até que a última flor deste buquê morra”. A namorada não entendeu nada, mas colocou as flores em um vaso. Conforme os dias foram se passando, ela percebeu que 11 flores estavam morrendo, mas uma era artificial e estava perfeita. Foi aí que ela percebeu que seu namorado a amaria para sempre.
Surpreenda seu namorado com um buquê de flores ou uma flor artificial como lembrança ao contar esse conto romântico.
6. **Este conto é sobre uma escritora que se inspirou pelo amor da vida dela.** Uma escritora estava sentada em um parque tentando escrever um conto para seu livro novo. Ela estava frustrada e irritada porque não conseguia pensar em nada. De repente, ela reparou que havia um homem passando por ela. Ele olhou para ela ao passar e a escritora encontrou inspiração para a sua próxima história de amor.
Você pode mudar a arte como quiser. Em vez de escrever uma história, ela poderia estar escrevendo uma música, pintando um quadro ou coreografando uma dança.
7. **Esta história engraçada tem como personagem uma mulher que se mantém sempre fiel ao namorado.** Uma noite, uma mulher saiu para comemorar algo e bebeu além da conta. O namorado dela estava a ajudando a andar e a pegou pela cintura para apoiá-la. “Não toque na minha cintura!” — ela gritou. Quando o namorado dela perguntou o motivo, ela respondeu: “Só meu namorado pode me tocar assim!” Ela estava bêbada demais para perceber que quem estava ao lado dela era o namorado e ele sorriu ao perceber o quanto ela era fiel.
Deixe a história mais significativa mencionando um bar ou balada que vocês dois gostam ou um motivo realista pelo qual vocês dois poderiam sair para celebrar.
8. **Compartilhe esta história quando as agendas de vocês entrarem em conflito e acabarem atrapalhando um encontro.** Uma vez, havia um homem que tinha uma namorada que trabalhava muito todos os dias. Mesmo com essa agenda maluca, ela arrumou tempo para pedir flores e chocolates para o namorado dela no Dia dos Namorados. Ela sabia que ainda teria que trabalhar muitas horas naquele dia, então ficou pensando no que escrever no cartão. Por fim, ela inventou o poema perfeito: “Rosas são vermelhas, violetas são azuis. Se eu não ficasse pensando em você, estaria azul de tristeza”.
Personalize a história colocando detalhes do seu trabalho e da sua agenda.
Para surpreender seu amor, conte essa história e dê flores ou doces com um cartão romântico.
9. **Conte está história para dizer ao seu namorado o quanto sente gratidão por tê-lo em sua vida.** Um dia, uma mulher pediu para o namorado dela agradecer aos pais dele por ela. Ele ficou sem entender e perguntou o porquê dela querer que ele fizesse isso. Ela disse “Você só está na minha vida hoje por causa deles. Quero que eles saibam o quanto sinto gratidão por você”. Eventualmente, ela foi conhecer os pais do namorado e ficou ainda mais apaixonada por ele.
Essa história meiga pode ajudar a acalmar os ânimos do casal antes de conhecer os sogros pela primeira vez.
10. **Esta história é sobre uma mulher rica e famosa que amava um homem anônimo.** Uma atriz famosa manteve o relacionamento dela em segredo por bastante tempo e, um dia, um amigo perguntou se ela estava namorando alguém. A atriz disse “Tem alguém que ganhou o meu coração.” O amigo respondeu “Ele deve ser rico, famoso e lindo para ter ganhado o coração de uma atriz jovem e bonita como você”. A atriz respondeu “Não. Ele é um homem comum que não tem carros de luxo ou mora em uma mansão, e eu o amo”.
Em vez da atriz, imagine-se como qualquer pessoa que quiser: uma advogada de sucesso, uma bombeira chefe ou só uma mulher comum. A mensagem sobre amor e aceitação independentemente do status se manterá a mesma.
11. **Se aventuras no espaço são a praia do seu namorado, conte esta história para ele.** Em vez de super-heróis, esta saga tem como personagens duas pessoas de planetas inimigos que se amam. Eles se conheceram e se apaixonaram na prisão: Alana é guarda e Marko, um guerreiro que foi capturado. Depois que eles escaparam e tiveram um filho juntos, foram forçados a fugir pelo universo para não serem presos e executados pelas autoridades de seus respectivos planetas. A moral da história é que o amor verdadeiro supera tudo, até mesmo ETs e guerras!
Se ele ficar intrigado pelo enredo, os quadrinhos desta Saga não terminaram e você terá muita inspiração para mais histórias!
12. **Esta série divertida tem como personagem um homem que aprende a melhorar os problemas no casamento por meio de livros de romance.** Na história escrita por Lyssa Kay Adams, um jogador de basebol de sucesso chamado Gavin está passando por problemas com sua esposa Thea. Ele busca o conselho dos amigos e eles dizem para ele ler um romance chamado Cortejando a Condessa. O jogador de basebol aprende mais sobre linguagens rebuscadas e românticas e gestos de amor, mas, o mais importante foi perceber como se comunicar melhor com sua esposa. Depois que o jogador usa as coisas que aprendeu no romance “para mulheres” que ele leu, o casamento melhora e vira um “felizes para sempre”.
Fique à vontade para trocar o livro de romance por filmes de comédia romântica ou bandas femininas. Qualquer coisa feita “para mulheres” dará uma perspectiva diferente para um personagem masculinizado ao extremo.
13. **Esta história de amor clássica de Shakespeare é perfeita tanto como literatura quanto história geral.** Marco Antônio, um dos líderes da Roma antiga, se apaixonou pela rainha do Egito, Cleópatra. Juntos, eles reuniram um exército para tomar o controle do Império Romano. Depois de perder a batalha, Marco Antônio cai sobre sua própria espada de tristeza ao ouvir um rumor falso de que Cleópatra havia morrido. Em vez de viver sem ele como prisioneira dos romanos, Cleópatra tira a própria vida deixando uma áspide venenosa a picar. Marco Antônio e Cleópatra foram enterrados juntos por toda a eternidade.
Se ele gostar desse drama histórico, sair para ver uma peça contando a história de Marco Antônio e Cleópatra seria um ótimo encontro para vocês.
14. **Esta é a história de dois artistas que se amavam e se inspiravam nos momentos bons e ruins.** A talentosa pintora Frida Kahlo foi visitar o famoso muralista Diego Rivera para pedir conselhos profissionais. Eles se apaixonaram e se casaram em 1929. O relacionamento deles era conturbado e, às vezes, as dificuldades do casal eram publicamente expostas, mas o amor e a admiração mútua pelo trabalho um do outro os manteve juntos apesar de tudo. Eles pintaram e se inspiraram um com o outro por décadas, até a morte inesperada de Frida em 1954.
Faça o seu namorado se derreter citando esta frase de Frida: "Você merece um amor que ouça você cantar, que te apoie quando você sentir vergonha e respeite a sua liberdade, que voe com você e não tenha medo de cair. Você merece um amor que desapareça com as mentiras e traga esperança, café e poesia." | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Contar-Boas-Hist%C3%B3rias-Para-o-Seu-Namorado", "language": "pt"} |
Como Acalmar uma Pessoa com Ansiedade | Acompanhar o ataque de pânico ou ansiedade de outra pessoa pode ser uma experiência bastante assustadora e estressante. Além disso, ajudar alguém a lidar com a ansiedade costuma ser uma tarefa muito complicada para quem não sofre com o problema, mas você ainda pode aprender a ajudar um ente querido a se acalmar durante uma crise.
1. **Leve a pessoa para um ambiente tranquilo e livre de estresse.** Quando um amigo começa a se sentir ansioso, uma boa opção é levá-lo até um local mais calmo, já que é importante reduzir o estresse da situação e evitar novos transtornos. O objetivo aqui é manter a situação sob controle.
Ajude a pessoa a encontrar um canto isolado ou alguma parte tranquila do ambiente se vocês estiverem em um lugar cheio de gente. Faça isso discretamente para evitar chamar atenção para vocês, o que poderia agravar ainda mais a ansiedade do seu amigo.
2. **Ouça.** Uma das melhores coisas que podemos fazer por um amigo ansioso é ouvi-lo — ter alguém com quem falar sobre os sentimentos vai ajudá-lo a processar a ansiedade. Além disso, ele sentirá que essas emoções são válidas, ou seja, não vai ficar ainda mais ansioso por acreditar que é idiota ou que não deveria sentir-se de tal forma.
Muitas vezes, tudo o que precisamos durante um ataque de pânico é de alguém que nos ouça e tente entender nossos sentimentos — simplesmente ofereça os ouvidos e preste atenção no que seu amigo tem a dizer.
Por exemplo, diga algo como: "Estou aqui para ouvi-lo sem pressão ou julgamentos. Estou aqui se precisar falar sobre seus sentimentos ou quiser desabafar sobre a ansiedade. Quero dar o apoio e incentivo de que você precisa".
3. **Fique ao lado dele.** Mesmo que não saiba ao certo o que fazer, o simples ato de fazer companhia para a pessoa ansiosa já pode ser uma grande ajuda e consolo. Muitas vezes, não há nada que possamos fazer para ajudar alguém a superar a ansiedade, já que ela terá que seguir o próprio curso e ir embora por conta própria, mas fique ao lado do seu amigo para que ele não se sinta tão sozinho.
Pergunte: "Posso fazer alguma coisa?". Se a resposta for negativa, simplesmente faça companhia e mostre que está lá por ele.
4. **Pergunte se ele toma algum remédio.** Sempre que um amigo tiver uma crise de ansiedade, pergunte se ele faz uso de algum medicamento para tratar o problema. Talvez você já saiba que ele tome um remédio e, nesse caso, lembre gentilmente a pessoa de tomar o medicamento se ela ainda não tiver feito isso.
Reflita sobre a forma como formulará a pergunta ou lembrete. Pergunte algo como: "Você toma algum tipo de medicamento quando se sente assim?". Se a resposta for afirmativa, ou se você já sabe que ele toma um certo remédio, pergunte: "Você tem o remédio aí?".
5. **Pratiquem exercícios de respiração.** Eles são uma das melhores formas de aliviar o pânico e a ansiedade que, às vezes, podem acelerar a respiração ou provocar falta de ar. Faça os exercícios com seu amigo para ajudá-lo a recobrar o controle da própria respiração, direcionar o foco para alguma coisa e relaxar.
Peça para que ele inspire e expire pela boca — uma boa ideia é tentar contar as respirações. Inspire contando até quatro, segure o ar nos pulmões realizando a mesma contagem e, mais uma vez, expire contando até quatro. Repita o exercício cinco a dez vezes.
6. **Identifique os sinais de que o ataque chegou ao fim.** As crises de ansiedade podem acabar em alguns minutos ou durar vários dias e, no último caso, provavelmente você não será capaz de fazer companhia ao seu amigo durante todo o desenrolar do ataque. Em vez disso, ajude-o a atingir um estado mental mais tranquilo para que ele consiga dar prosseguimento ao dia ou voltar para casa.
Permaneça ao lado da pessoa até que a respiração dela esteja sob controle. Explique como fazer um exercício simples de respiração, dizendo algo como: "Inspire profundamente pelo nariz enquanto eu conto até quatro. Depois, segure o ar por alguns segundos e expire lentamente". Continue praticando exercícios de respiração com seu amigo até que ele pare de hiperventilar.
Caso ele tenha tomado um medicamento para controlar a ansiedade, permaneça ao lado do seu amigo até que o remédio comece a fazer efeito.
Continue conversando com a pessoa para avaliar como ela se sente. Seu amigo não precisa estar completamente bem ou feliz para conseguir ficar sozinho, mas permaneça ao lado dele até que o pânico, o medo intenso ou a ansiedade tenham diminuído. Observe se ele começou a falar mais devagar ou se está tremendo menos.
7. **Evite falar para a pessoa se acalmar.** Uma das piores coisas que podemos dizer a alguém com ansiedade é "acalme-se". Um indivíduo não sofreria com um transtorno de ansiedade se pudesse simplesmente se acalmar.
Quando dizemos para uma pessoa ansiosa se acalmar, ela entende que estamos fazendo pouco caso dos sentimentos dela, dando a entender que ela é irracional ou que não está certa em se sentir de tal forma.
8. **Demonstre simpatia em vez de preocupação.** Talvez você esteja preocupado com o ataque de ansiedade do seu amigo, mas você vai deixá-lo ainda mais ansioso caso demonstre tal preocupação, se desespere ou entre em pânico. Em vez disso, permaneça ao lado dele e diga que sente muito que ele esteja assim ─ isso poderá acalmá-lo.
Perguntas como: "Você está bem? Está tudo bem? Consegue respirar?" podem causar ainda mais ansiedade.
Em vez disso, diga algo como: "Sinto muito que esteja passando por isso, deve ser muito difícil. É horrível sentir ansiedade”.
9. **Mantenha uma atitude positiva e animadora.** Quando um amigo sofrer um ataque de ansiedade, tente ser tão positivo e animador quanto possível, ajudando-o a lembrar de que está em um lugar seguro.
Por exemplo, diga algo como: "Você pode fazer isso, é só sua ansiedade. Os sentimentos são muito assustadores, mas você está seguro. Estou aqui. Você vai superar isso, e estou orgulhoso do seu esforço".
10. **Ajude a pessoa a entender que não tem culpa.** Muitas pessoas ficam ainda mais ansiosas porque sentem que são culpadas pela própria ansiedade ou que há algo de muito errado com elas. Durante a crise do seu amigo, diga: "Isso não é culpa sua, está tudo bem". Dessa forma, ele ficará mais calmo e não se sentirá ainda mais ansioso com a situação.
Ser solidário e dizer que seu amigo não tem culpa não é o mesmo que dar corda para a ansiedade dele. Não incentive o medo da pessoa nem alimente a ansiedade dela.
Por exemplo, nunca desista de fazer alguma coisa por causa da ansiedade de alguém. Não pressione a pessoa, mas também não mude de planos nem de estilo de vida por causa da ansiedade dela. Vá ao evento sozinho ou tome medidas para reduzir o estresse da situação junto com seu amigo.
Dar corda significa criar desculpas para a pessoa, parar de fazer coisas por causa dela ou assumir tarefas que eram responsabilidade dela. Não invente desculpas, minta ou tente tirar a responsabilidade do outro. Em vez disso, ajude-o a aceitar as consequências da própria ansiedade.
11. **Não tente se comparar com ela.** Algumas pessoas acreditam que poderão ajudar um amigo se conseguirem encontrar algo em comum com ele, e pensam que é uma boa ideia dizer coisas como "Sei como você se sente" ou "Também estou estressado/ansioso". A menos que também sofra com um transtorno, você não sente o mesmo tipo de pânico ou ansiedade do seu amigo.
Declarações assim banalizam os sentimentos do outro.
12. **Mostre que ele pode falar com você.** Uma coisa que podemos fazer para ajudar quem tem ansiedade é mostrar que estamos ali para conversar. Tranquilize e dê paz de espírito à pessoa, dizendo que não vai julgá-la, independentemente da ansiedade e do que ela tiver para dizer. Ela se sentirá mais calma com essas palavras.
Diga que continuará gostando da pessoa, independentemente da ansiedade. Mesmo que ela fique com medo de alguma coisa todas as vezes em que estiver ao seu lado, você ainda estará lá por ela, e ainda se sentirá da mesma forma.
Diga que ela pode procurá-lo sempre que preciso ─ isso vai deixá-la mais calma. Você pode até mesmo se oferecer: "Avise se houver qualquer coisa que eu possa fazer".
13. **Passe o tempo ao lado dela.** Outra forma de acalmar uma pessoa com ansiedade é fazendo companhia para ela — não a evite, ignore telefonemas nem cancele planos sem um bom motivo. Evitar seu amigo só vai deixá-lo mais ansioso, já que ele se sentirá culpado por você não querer mais passar o tempo ao lado dele.
A companhia de outras pessoas pode ajudar bastante seu amigo. Ele se distrairá e esquecerá um pouco a própria ansiedade quando passar bons momentos na companhia de mais gente, e isso vai deixá-lo mais calmo e menos ansioso.
14. **Seja paciente.** Não perca a calma com seu amigo. Ficar frustrado só vai piorar as coisas. Permanecer tranquilo durante uma crise ou sempre que a pessoa expressar qualquer medo vai ajudá-la a controlar a ansiedade.
Lembre-se de que a pessoa sofre de um desequilíbrio químico e consegue compreender que alguns medos são infundados, mas ela não é capaz de controlar a própria ansiedade. Portanto, ficar frustrado ou falar para um amigo "relaxar" e pensar logicamente só vai piorar a situação.
Perdoe a pessoa se ela disser qualquer coisa devido à irritação ou à frustração. Como a ansiedade provoca alterações neurológicas e emoções intensas e repentinas, talvez ela diga alguma coisa que não tenha a intenção de dizer. Demonstre compreensão e perdoe o ocorrido.
15. **Fique longe do álcool e das substâncias controladas.** Nunca ofereça álcool ou outras drogas para tentar acalmar um amigo com ansiedade. Embora possam tranquilizar uma pessoa temporariamente, essas substâncias acabam agravando ainda mais a ansiedade, e o tiro vai sair pela culatra.
O álcool pode interagir negativamente com alguns antidepressivos e ansiolíticos.
Além disso, o consumo do álcool, drogas recreativas ou substâncias controladas pode levar ao vício.
16. **Sugira que ele procure ajuda.** Caso um amigo sofra com um transtorno de ansiedade, mas ainda não tenha procurado ajuda, tente incentivá-lo a correr atrás disso. Puxe o assunto quando ele estiver calmo, já que você poderá deixar a pessoa ainda mais estressada e provocar uma reação negativa se fizer tal sugestão durante uma crise.
Decida se você é o indivíduo mais indicado para falar sobre o assunto. Caso não seja muito próximo da pessoa, talvez ela não confie no seu julgamento ou não esteja disposto a ouvir sua opinião. Nesse caso, converse com os familiares ou amigos mais próximos dela.
Pesquise um pouco antes de puxar o assunto. Quando for falar com seu amigo, tenha algumas sugestões de tratamento em mente, como a terapia cognitivo-comportamental.
Caso não saiba ao certo como ajudar uma pessoa com ansiedade, conte com a assistência oferecida por organizações e linhas de apoio. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Acalmar-uma-Pessoa-com-Ansiedade", "language": "pt"} |
A Melhor Maneira de Criar uma Tabela Simples no Microsoft Word | Este artigo vai ensiná-lo como inserir uma tabela simples em um documento do Word.
1. **Abra o Microsoft Word.** Ele tem um ícone azul com a letra "W" em branco em cima.
Caso queira editar um documento existente, basta dar um clique duplo sobre ele.
2. **Clique em Documento em branco.** Essa opção está no canto superior esquerdo da página "Modelos".
Caso esteja editando um documento existente, pule este passo.
3. **Clique na aba Inserir.** Ela está localizada à direita da aba "Início", no canto superior esquerdo da janela do Word.
4. **Clique em Tabela.** Essa opção tem um ícone de grade e está localizada diretamente abaixo da aba "Inserir".
5. **Passe o cursor do mouse sobre um quadrado.** Você deverá ver um menu suspenso com uma série de quadrados abaixo do botão ; passar o cursor do mouse sobre um quadrado dará início à criação da tabela no documento.
Por exemplo, selecionar uma seção de quatro quadrados para baixo e oito para a direita criará uma tabela com oito colunas e 4 linhas.
6. **Clique no quadrado de sua escolha.** Fazê-lo vai criar a tabela com o número de linhas e colunas selecionado.
7. **Abra o aplicativo "Word".** Ele tem um ícone de um "W" branco sobre um fundo azul.
8. **Toque em Novo.** Essa opção está localizada no canto inferior esquerdo da tela.
Caso o Word abra em um documento, toque no botão "Voltar" no canto superior esquerdo da tela.
Se quiser abrir um documento existente, toque em no canto inferior direito da tela e toque no nome do documento para abri-lo.
9. **Toque em Documento em branco.** Essa opção está no canto superior esquerdo da página.
Caso esteja editando um documento existente, pule este passo.
10. **Toque no botão "...".** Ele está localizado na metade da tela do lado direito, na barra de ferramentas acima do teclado.
11. **Toque em Início.** Essa opção está localizada no lado esquerdo da barra de ferramentas.
12. **Toque em Inserir.** Esse botão está abaixo do cabeçalho "Início" do menu suspenso que vai aparecer.
13. **Toque em Tabela.** Essa opção está perto do topo do grupo de opções localizado na parte inferior da página Em seguida, uma tabela de 3 x 3 será inserida no documento do Word.
14. **Toque em ▼.** Essa opção se encontra no lado direito da barra de ferramentas. Em seguida, é possível formatar a tabela de diferentes formas:
Toque em uma célula para selecioná-la para a digitação de texto.
Toque no último botão da esquerda da barra de ferramentas para adicionar uma coluna à esquerda do cursor.
Toque no penúltimo botão da esquerda da barra de ferramentas para adicionar uma linha abaixo do cursor.
15. **Abra o aplicativo "Word".** Ele tem um ícone de um "W" branco sobre um fundo azul.
16. **Toque em Documento em branco.** Essa opção está localizada no topo da tela.
Você também pode tocar no nome de um documento no lado esquerdo da tela para abri-lo.
17. **Toque em Inserir.** Essa aba está localizada no topo da tela, ao lado da aba "Início".
18. **Toque em Tabela.** Essa opção está diretamente abaixo da aba "Arquivo", no canto superior esquerdo da tela. Em seguida, uma tabela vai aparecer no documento do Word,
19. **Toque sobre uma célula da tabela.** Fazê-lo vai posicionar o cursor na célula selecionada. Em seguida, você pode adicionar colunas e linhas tocando no botão (abaixo da aba "Inserir") e tocar em uma das seguintes opções:
- adiciona uma linha acima da linha na qual o cursor está localizado.
- adiciona uma linha abaixo da linha na qual o cursor está localizado.
- adiciona uma coluna à esquerda da coluna na qual o cursor está localizado.
- adiciona uma coluna à direita da coluna na qual o cursor está localizado. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Criar-uma-Tabela-Simples-no-Microsoft-Word", "language": "pt"} |
Como Calcular a CAGR no Excel | Leia este artigo para aprender como calcular uma taxa de crescimento anual composta (CAGR) no Excel. A CAGR representa a taxa de retorno ano a ano para um investimento durante um período de tempo especificado. Ela é calculada através da enésima raiz da taxa de crescimento percentual total, onde n é o número de anos no período considerado. A fórmula para a CAGR é [(Valor final/Valor inicial)^(1/(# de anos))]-1.
Na verdade, a CAGR não calcula o retorno real do investimento. Ela é um número fictício que descreve o crescimento de um investimento caso ele crescesse a uma taxa constante. Você pode pensar na CAGR como uma maneira de "suavizar" o retorno.
1. **Abra o Microsoft Excel.** Clique no ícone verde com um X em sua barra de tarefas ou abra-o na pasta do Microsoft Office.
2. **Abra uma nova Pasta de Trabalho.**
3. **Insira os seguintes títulos/variáveis:** Na célula A1,insira o título CAGR
Na célula B1, insira o título Valor_final
Na célula C1, insira o título Valor_inicial
Na célula D1, insira o título _1_Ao_longo_dos_anos
Na célula E1, insira o título Anos
Na célula F1, insira o título _1
4. **Destaque as colunas B a F e selecione Inserir no menu.** Clique em Nomes> Criar e escolha Célula Superior.
5. **Insira as seguintes fórmulas e valores.** Digite um = na célula A2 e, em seguida, entre com a fórmula ((Valor_Final/Valor_Inicial)^(_1_Ao_longo_dos_anos))-_1.
Insira na célula B2 o valor final do investimento (por exemplo, 23.512).
Insira na célula C2 o valor inicial do investimento (por exemplo, 14.500).
Insira na célula E3 o número de anos que se passaram desde o início do investimento até chegar ao valor final (por exemplo, 3).
Na célula D3, digite um = seguido pela fórmula 1/Anos.
Insira na célula F3 o valor 1
6. **Formate suas células:** Destaque as colunas A a F e selecione Formatar no menu superior. Clique em Coluna, seguido por Ajuste automático da seleção e, por fim, em Alinhamento central.
Destaque a coluna A, selecione Formatar e, em seguida, Células. Na opção Número, selecione a categoria Porcentagem e defina duas casas decimais.
Destaque as colunas B e C, selecione Formatar e, em seguida,Células. Na opção número, selecione a categoria Personalizado e, abaixo do valor, insira R$ #.## 0
Destaque a coluna D, selecione Formatar e, em seguida, Células. Na categoria Número da opção Número, insira.0000
7. **Revise o valor na célula A2.** Para os números do exemplo fornecidos, você deverá ver como resultado o valor de 24,93%. Assim, o CAGR para seu investimento de três anos é igual a 24,93%, o qual representa o retorno anual "suavizado"de seu investimento ao longo do horizonte temporal.
8. **Por fim, você poderá construir uma tabela para investimentos semelhantes.** | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Calcular-a-CAGR-no-Excel", "language": "pt"} |
Como Se Livrar do Cheiro de Maconha | Fumar maconha deixa um cheiro na roupa e no ambiente. Caso seja um fumante, você pode querer se livrar do cheiro deixado por ela. Você também pode querer se livrar do odor deixado pela falta de consideração de um vizinho, colega de quarto ou membro da família ao fumar maconha. É possível cobrir o cheiro com um purificador de ar, spray corporal e uma ventilação adequada. Algumas formas de armazenamento, como sacos herméticos e sacos plásticos com fecho Ziplock, podem diminuir o cheio da maconha quando ela estiver guardada. Se você faz uso da maconha, tome algumas medidas para prevenir o cheiro, como fumar com um vaporizador ou ingeri-la na forma de algum alimento
1. **Invista em purificadores de ar.** O purificador de ar pode ser usado para combater muitos odores desagradáveis, incluindo o cheiro da maconha. Considere plugar um purificador na tomada ou colocá-lo em um cômodo logo após fumar. Se não é você quem fuma, use-o assim que perceber o cheiro no ar.
Existem purificadores de ar à base de gel que vêm em uma embalagem de plástico. Para usá-lo, basta abrir a embalagem e permitir que o cheiro se espalhe pelo ar.
Esse modelo não costuma fornecer um odor muito forte para cobrir outros odores. Existem modelos elétricos que liberam um odor fresco o dia todo. Se o cheiro estiver forte demais, invista em um purificador de ar elétrico para melhores resultados.
2. **Use velas perfumadas.** As velas perfumadas também podem cobrir o cheiro indesejado deixado pela fumaça da maconha. Você pode encontrá-las na maioria dos supermercados em lojas especializadas. Os fabricantes de purificadores de ar geralmente vendem velas perfumadas separadamente, próprias para neutralizar e remover odores. Faça testes com algumas velas até encontrar uma que funcione melhor para você.
Considere um aroma natural, como pinho. Usar velas com cheiro muito forte pode parecer um pouco suspeito, como se você estivesse tentando esconder algo.
3. **Use eliminador de odores em spray.** Um removedor de odores em spray pode ser uma ótima forma de remover odores indesejados. Além de borrifa-lo no ar, você também pode usá-lo em carpetes e cortinas para remover cheiros impregnados.
Procure produtos anunciados como "removedor de odores" ou "neutralizador de odores". Pois eles buscam remover cheiros indesejados em vez de apenas disfarçá-los. Existe uma variedade de produtos disponíveis, inclusive alguns próprios para carpete e móveis.
Sempre leia as instruções do fabricante antes de usar qualquer produto. Alguns produtos podem vir com um aviso ou não devem ser usados em tipos específicos de tecidos ou carpetes.
É sempre bom borrifar em um pedaço pequeno do carpete ou tecido para testar o produto. Verifique se o spray não causa descoloração ou outros problemas antes de borrifá-lo em grande quantidade em móveis e carpetes.
4. **Remova o cheiro do hálito.** Após fumar, a maconha pode deixar um leve aroma no hálito. Você pode se livrar dele mascando chicletes de menta. Outra opção é escovar os dentes e, em seguida, enxaguar a boca com antisséptico bucal. Caso tenha outras soluções, como tira para refrescar o hálito, considere usá-las para cobrir o cheiro da maconha.
5. **Use perfume ou spray corporal.** Perfumes ou sprays perfumados para o corpo podem ajudar a cobrir o cheiro de maconha das roupas. Depois de fumar, borrife uma pequena quantidade de perfume ou spray sobre a roupa para cobrir o cheiro da maconha.
Antes de borrifar na peça inteira, teste o produto. Borrife uma pequena quantidade em uma peça de roupa. Deixe-a secar e verifique se o líquido não causa algum tipo de descoloração ou dano.
Não use muito perfume ou spray corporal. Se o cheiro ficar muito forte, ele pode incomodar outras pessoas, além de parecer suspeito. Se possível, escolha um aroma leve e natural, como sândalo.
6. **Ligue um ventilador ou abra uma janela.** A ventilação é uma ótima forma de remover o cheiro de maconha depois de fumá-la. Abra uma janela e fume perto dela. Caso o vento esteja soprando a fumaça de volta, ligue um ventilador direcionado para a janela. Isso vai ajudar a soprar a fumaça para fora.
Tome cuidado ao soprar a fumaça da maconha para fora de casa. O cheiro dela pode incomodar os vizinhos.
A maconha é ilegal no Brasil e em muitos outros países. A menos que esteja fumando em um local permitido, evite soprar a fumaça para fora de casa. Você pode ter problemas com a lei se fizer isso. Evite fumar maconha caso esteja em um local onde seu consumo é proibido.
7. **Cozinhe alimentos com cheiro forte.** Cozinhar pode realmente cobrir o cheiro da maconha ao suar os ingredientes certos. Se estiver próximo da hora de alguma refeição, considere cozinhar alimentos que contenham cebola, alho ou outras substâncias de cheiro forte. Isso pode ajudar a cobrir o cheiro causado pela maconha.
Escolha ingredientes que produzam um cheiro com o qual não se importe. Caso não suporte o cheiro de alho, você não vai querer cobrir um cheiro desagradável por outro.
8. **Armazene a maconha em recipientes herméticos.** Quando armazenada, a maconha pode deixar um cheiro muito forte. Para combater p odor, armazene-a em um compartimento selado. Um pote de conserva, recipiente com tampa ou saco plástico hermético são opções que funcionam bem. Isso minimiza o odor presente no cômodo em que a maconha é armazenada.
9. **Guarde-a em um saco plástico com fecho Ziplock.** Caso não tenha um recipiente selado e hermético, considere guardar a maconha em um saco plástico Ziplock. Um simples saco plástico de sanduíche ajuda a disfarçar o cheiro dela.
Caso use algum dispositivo para fumar, como um cachimbo, lacrá-lo em um saco plástico Ziplock também pode ajudar a diminuir o odor. Verifique se o cachimbo ou outro dispositivo está frio antes de colocá-lo no plástico para evitar um possível risco de incêndio.
10. **Use um filtro de carbono caso tenha um pé de maconha.** Se tiver um pé de maconha dentro de casa, o cheiro pode se tornar bastante forte. Você pode comprar um dispositivo chamado filtro de carbono para ajudar a remover os odores deixados pela maconha dentro de casa.
É possível comprá-lo na internet ou em lojas especializadas. Para a maioria dos pés de maconha cultivados em casa, um filtro com um exaustor de 15 cm é suficiente. Você pode comprar o filtro de carbono e instalá-lo em um armário ou no cômodo em que a planta da maconha se encontra.
Vai ser preciso um ventilador junto com o filtro. Ao escolher o ventilador, escolha um que tenha uma taxa de "LPM" (litros por minutos) menor do que o filtro de carbono. A LPM é a taxa de medida do fluxo de ar, e um ventilador não vai funcionar de acordo em conjunto com um filtro se ele tiver uma taxa de LPM maior. Por exemplo, se o filtro tiver uma LPM de 3.000, use um ventilador de LPM 3.000 ou um pouco inferior.
Antes de cultivar maconha dentro de casa, verifique se isso é permitido pela lei. Em alguns países, cultivar maconha para uso pessoal é legal. Em outros, você pode cultivá-la para usos medicinais para você e outra pessoa. Consulte as leis antes de fazer isso.
11. **Coloque purificadores de ar perto da maconha.** Junto dos métodos anteriores, não é uma má ideia colocar um purificador de ar próximo ao local em que a maconha está armazenada. Um purificador de gel ou de tomada pode ajudar a remover aromas indesejados da maconha. Como sempre, opte por purificadores com aroma natural, para evitar suspeitas.
12. **Acenda um incenso antes de fumar.** Acender um incenso antes de fumar maconha é uma ótima ideia. Você pode comprá-lo em supermercados ou lojas de produtos artesanais. Escolha uma fragrância suave e natural. Acenda o incenso cerca de cinco minutos antes de começar a fumar para deixar o ar carregado com o cheiro do incenso, preparando-o para cobrir o cheiro da maconha.
13. **Use um vaporizador.** Um vaporizador é um pequeno dispositivo portátil que vaporiza os ingredientes ativos da maconha. Ele permite que você inale a planta sem ter que acender qualquer coisa, reduzindo a quantidade do odor causado pela fumaça. Investir em uma vaporizador de qualidade pode minimizar consideravelmente o odor causado pelo fumo.
Você pode comprar um vaporizador na internet. Caso more em um local em que a maconha seja permitida legalmente para uso recreativo ou medicinal, você pode encontrar o vaporizador em uma loja de produtos relacionados.
É possível usar o vaporizador em qualquer lugar da casa e o cheiro da maconha vai ser bem diluído. Os purificadores de ar, removedor de odores e as outras técnicas podem nem ao mesmo serem necessária ao usar o vaporizador.
Um ponto negativo do vaporizador é que ele frequentemente precisar ser carregado antes de ser usado, então lembre-se de plugá-lo na tomada um pouco antes de querer fumar.
14. **Use um one-hitter.** O one-hitter é outro dispositivo portátil que pode ser usado para fumar maconha. Trata-se de um aparelho mecânico e reutilizável desenvolvido para ter a aparência de um cigarro. Você coloca a quantidade desejada de maconha nele e fuma como se fosse um cigarro comum. Assim como os vaporizadores, o one-hitter produz menos cheiro do que outros métodos de fumo.
Você pode comprar o one-hitter na internet. Caso more em um local em que a maconha seja permitida legalmente para uso recreativo ou medicinal, você pode encontrar o one-hitter em uma loja de produtos relacionados.
15. **Fume em um local aberto caso seja legal.** Fumar em locais abertos deixa menos cheiro pois o odor é disperso no ar. Caso isso seja legal na sua região, fume em locais abertos quando possível. Isso vai resultar em menos cheiro impregnado dentro de casa.
16. **Considere os comestíveis.** A maconha pode ser cozida na manteiga, podendo então ser usada para preparar diversos outros produtos comestíveis. Caso more em um local em que a maconha seja permitida legalmente para uso recreativo ou medicinal, você pode comprar uma variedade de produtos comestíveis à base de maconha em lojas locais. Esses produtos eliminam o odor da maconha, e nenhum cheiro é produzido por fumaça ou armazenamento. Se quiser eliminar o cheiro, considere comer produtos à base de maconha em vez de fumá-la.
17. **Considere uma estirpe que produza menos cheiro.** A maconha tem uma variedade de estirpes. Algumas delas produzem um odor menor forte. Se o uso de maconha for permitido na sua região, vá até uma loja especializada e peça ajuda a um vendedor para encontrar uma estirpe de maconha com um cheiro mais suave. Algumas estirpes da cannabis com odor mais fraco incluem dutch passion, northern light e hazel mist.
18. **Use um sploof.** O sploof é um dispositivo caseiro desenvolvido para disfarçar o cheiro causado pela maconha. Fumar em um sploof pode ajudar a prevenir o cheiro. Você pode usar amaciante em folha, rolo de papel toalha e uma meia limpa para fazer um sploof.
Coloque de 10 a 15 amaciantes em folha dentro de um rolo de papel toalha. Coloque um pouco de maconha dentro da meia e coloque-a dentro do rolo.
Use o tubo para fumar como se fosse um cachimbo. O cheiro vai ser abafado pela meia e pelos amaciantes em folha, diminuindo o odor da maconha. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Se-Livrar-do-Cheiro-de-Maconha", "language": "pt"} |
Como Criar Seu Próprio Mundo Fantástico | Você já sonhou com um mundo mágico, mas nunca tentou passar suas ideias para o papel? Este artigo pode ajudar! Siga nossas dicas e você terá um mundo fantástico maravilhoso sem dificuldades!
1. **Decida como serão os habitantes.** Comece imaginando que tipo básico de mundo você quer criar e quais seres vivem nele. Isso ajudará a definir o "jeito" do seu mundo.
É um mundo pacífico, sem guerras, raiva ou violência? Ou é um mundo em decadência, com crime, caos e batalhas?
Sabendo disso, você pode começar a descrever seus habitantes. Escreva suas histórias, culturas, estilo de vida, armas, comida, educação, governo, transporte, tudo. Existem várias raças, como peixes-lagarto e sentinelas aracnídeos andando pelo mundo? Que conflitos existem entre raças diferentes?
Defina a extensão da cultura. Pode ser uma cultura única dominante, como o Império Klingon, ou podem ser várias culturas, com costumes diferentes, como na Terra.
2. **Pense em um nome para o seu mundo.** Você pode mudá-lo mais tarde, se quiser, mas é bom começar com um. Uma maneira de nomeá-lo é usar seu próprio nome como base.
Por exemplo, Lilitopia tem som interessante, ainda mais se for um mundo belo, cheio de flores. Zachtopia, talvez nem tanto! Mas se você tirar a parte do "-topia" e chamá-lo de "Zakchan", ou somente de "Zakh", já é um começo.
Use também qualquer palavra aleatória que soe legal. (Kaiu, Mikvar, etc.) Talvez até um jogo de palavras. (Imagine como seria um mundo chamado Catacloyapa).
Nomes de cidades de outros países também funcionam. Por exemplo, Ravonik ou Turan, cidades da Albânia.
Faça o nome do seu mundo refletir os habitantes. Por exemplo, se é um mundo em guerra, chamá-lo de "Bênção" pode não ser ideal. Por outro lado, se seu mundo é povoado por unicórnios e elfos, chamá-lo de "Kzrakh" também não funcionaria.
Crie países diferentes! Desenhe bandeiras para cada país, dê a eles um nome, e crie cultura e costumes únicos para cada local. Defina, também, características que esses lugares diferentes têm em comum.
3. **Faça a terraformação do seu mundo.** Decida como será a paisagem do seu mundo. Onde são os desertos? Onde são as montanhas? E as florestas?
Pense em como o mundo pode ser coberto pelos vários ambientes. Por exemplo, pode ser um planeta-deserto, um cinturão de asteroides ou uma floresta lunar. Ou pode ser um clima mais temperado, como nosso planeta, mas com criaturas e plantas diferentes.
4. **Crie a vida selvagem do seu mundo.** Você pode usar várias espécies da Terra, mas se estiver se sentindo disposto, faça todas elas! Existem vertebrados (com ossos e coluna)? E invertebrados (que não têm coluna)? Dentes, garras, escamas, pelos, asas, olhos, membros e secreções são algumas das muitas coisas que você pode usar neles.
Veja livros sobre insetos incomuns e vida do fundo do mar. Essas são algumas das criaturas mais estranhas do mundo — parecem até aliens vivendo na Terra!
Que tipo de animais os habitantes montam? Imagine o que o animal come e então descubra o que caça essa montaria!
Criar um ecossistema (o que come o quê, qual o maior predador, como as coisas vivem juntas) é uma boa maneira de aprender mais sobre o mundo que você está criando. Em qual parte do mundo estas criaturas vivem? Elas podem viver no céu ou sob os lençóis de lava. Talvez sejam minhocas de gelo que cavam através de metano sólido, ou seres de energia que podem ser sólidos e luz ao mesmo tempo.
5. **Crie a história do mundo.** Quando você começar a ter uma ideia de quem são seus habitantes, é hora de dar a eles um passado.
Descreva como eles evoluíram de outra forma de vida ou como fizeram parte de um experimento galáctico.
Quem ou o quê criou vida no planeta Xyxyx? Quais eventos mudaram o curso do mundo?
Existem deuses ou deusas, o planeta funciona com a evolução ou é uma mistura dos dois? Descreva o que as culturas do seu planeta fizeram ao longo da história. Houve guerras (civis, internacionais)? Conflitos? Anarquias? Rebeliões? Todas elas foram pacíficas?
6. **Decida a religião do seu mundo.** Este é normalmente um ponto delicado para aqueles que são bastante fiéis à sua religião no mundo real. Apenas lembre que você ainda acredita em sua divindade, e que você de maneira nenhuma está transferindo sua fé. Assim como escrever uma história de assassinato não lhe torna um assassino, escrever sobre outros deuses não lhe torna um herege.
A religião dominante é politeísta (muitos deuses), monoteísta (um deus), panteísta (tudo é deus) ou ateísta (sem deuses)? Você precisa definir se eles parecem habitantes apenas maiores e rosas, ou se são como macaquinhos com garras. Existe uma série de opções.
Os deuses são animais? Cada um tem um poder específico? Eles têm um ou mais esposos/esposas? Eles existem mesmo, ou são só lenda? Existe algum inimigo desses deuses?
7. **Escolha uma língua para os personagens ou crie uma nova.** Eles falam português? Francês? Espanhol? Ou uma língua totalmente nova? Lembre-se, se você estiver planejando usar este mundo para um livro, e você provavelmente está, não crie uma língua nova para que seus personagens a usem o tempo todo. A maioria dos leitores abandonará o livro com ódio por não conseguir entender nada sem constante referência.
Para ver como isso foi conseguido por um mestre, leia O Senhor dos Anéis. Tolkien criou idiomas inteiros para que os personagens tivessem uma "história", mas usou-os com moderação, apenas para coisas importantes. Isso dá ao seu mundo um ar de autenticidade que tornou a obra única.
8. **Crie folclore.** Quais são os mitos de cada país? Crie histórias para dormir que assustem crianças, invente contos de fadas e imagine lendas com alguma verdade nelas, ou grandes profecias (como as do Calendário Maia!)
9. **Faça um rascunho de como é o dia-a-dia de cada país.** Quais brincadeiras as crianças gostam? Quais países são pobres? E quais são ricos? O trabalho é pesado ou existe bastante tempo para diversão?
10. **Faça um mapa** Primeiro, desenhe as massas de terra, como continentes, e grandes corpos de água ou outras características geográficas que seu mundo possua.
Crie fronteiras técnicas. Assim como a Europa e a Ásia, existem continentes separados cujas fronteiras são definidas pela natureza.
Adicione fronteiras políticas: estas são países, estados e cidades. Dê uma olhada no Google Maps para ver como funcionam estas divisões, e use-o como guia.
11. **Dê nome aos lugares.** Depois de ter as fronteiras do país definidas, comece a adicionar nomes. Vá definindo as características das maiores para as menores, já que serão poucas maiores, mas muitas menores.
Dê nome aos pontos principais antes: continentes, oceanos, desertos, florestas, etc.
Dê a cada país uma capital. Localize e dê nome às maiores cidades, depois as cidades distantes, províncias, continentes, oceanos, desertos, florestas, etc.
Pode parecer demais, mas relaxe e não pense em nada, apenas deixe as ideias fluírem. Não precisa de pressa. Você pode guardar tudo no cofre da sua cabeça ou escrever em papel.
Procure no Google por "gerador de nomes de fantasia" se você acha que não consegue inventar tantos.
12. **Faça um rascunho do seu mapa.** No começo, não desenhe ilhas pequenas. Lembre-se de deixar as bordas das áreas de terra com falhas (como os litorais do nosso mapa), ao invés de retas e curvas (a não ser que haja uma boa desculpa que tenha a ver com algo do seu mundo, e não só por preguiça).
É melhor usar um computador. É mais fácil de alterar que no papel.
Adicione as ilhas menores. Lembre-se, estas ilhas podem ser bastante importantes, econômica e estrategicamente.
13. **Adicione uma legenda ao mapa.** Use símbolos simples, como triângulos para montanhas e pontos para cidades (a não ser que você queira desenhar as montanhas com detalhes e pequenas casas representando cidades).
Agora ponha os nomes. Escreva os nomes de continentes maiores que os de países, e estes maiores que os de cidades e assim por diante.
Não se esqueça de ajustar o tamanho dos símbolos de cidades e fazer símbolos diferentes para capitais, países e províncias.
14. **Pinte seu mapa.** Isso pode ser feito como você desejar. Dê algumas mudanças e voilá! Aí está seu mapa.
15. **Crie mapas individuais de cada país.** Para fazer isso, você deve deixar os países vizinhos cinza ou em tom de sépia. Depois, pinte cada província com uma cor viva diferente. Claro, se não existirem países (ex: você tem um mundo com poucos habitantes, que foi destruído pela guerra, ou uma utopia onde não existem fronteiras), você não precisa deste passo.
16. **Digite tudo e imprima como um livro.** Você pode escrever a introdução como se fosse um professor do mundo estudando o assunto, e o resto da informação como se tudo fosse verdade. Publique sua informação na internet se você quiser que outras pessoas vejam.
Leia estudos antropológicos sobre indígenas, plantas ou animais para ver como descrever melhor as coisas. Ou veja como a National Geographic escreve sobre descobertas. Adapte este estilo às suas próprias descrições. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Criar-Seu-Pr%C3%B3prio-Mundo-Fant%C3%A1stico", "language": "pt"} |
Como Evoluir Pichu | Abaixo estão as diferentes gerações de jogos Pokémon com a presença do Pichu:Geração II - Gold, Silver, CrystalGeração III - Ruby, Sapphire, Emerald, FireRed, LeafGreenGeração IV - Diamond, Pearl, Platinum, HeartGold, SoulSilverGeração V - Black, White, Black 2, White 2
Geração VI - X, Y, Omega Ruby, Alpha Sapphire
Pichu é a versão anterior ao Pikachu, o que quer dizer que o Pikachu é a evolução do Pichu. Ele foi introduzido nos jogos de Pokémon da geração II e, ao contrário da maioria dos Pokémons, o Pichu não evolui de acordo com seu nível. Em vez disso, ele somente evoluirá quando a sua escala de Friendship (Amizade) atingir 220 de 255 pontos. Leia este artigo para descobrir como aumentar a Friendship de seu Pichu. Utilize a caixa à direita para ir diretamente ao guia específico do seu jogo.
1. **Tente capturar um Pichu com uma Friend Ball.** Trata-se de uma Pokébola especial que define o status base de Friendship do Pokémon capturado em 200, em vez dos habituais 70. Uma vez que o Pichu evolui ao alcançar 220 de Friendship, será fácil evoluí-lo se você o capturar com uma Friend Ball.
Você poderá conseguir Friend Balls com Kurt, em Azalea Town, caso você leve Green Apricorns para ele.
2. **Deixe o Pichu em sua equipe.** Você ganhará um ponto de Friendship para cada 512 passos que der em jogo. Esta é uma das maneiras mais fáceis de ganhar Friendship passivamente.
3. **Leve seu Pichu para cortar o cabelo com os Haircut Brothers.** Você poderá encontrá-los no Goldenrod Tunnel. O irmão mais novo fornecerá o maior incremento – até dez pontos de Friendship por cada corte de cabelo. Apenas tenha em mente que só é possível fazer um corte de cabelo a cada 24 horas.
4. **Prepare seu Pichu com a Daisy.** Você poderá encontrar Daisy Oak em Pallet Town entre 15h00 e 16h00 horas (3:00 e 4:00 PM). Levar seu Pichu para treinar com a Daisy fará com que você receba três pontos de Friendship.
5. **Dê Vitamins (Vitaminas) ao Pichu.** Há vários itens no jogo que podem ser considerados "Vitamins". Cada vez que você der ao Pichu um desses itens, você receberá de três a cinco pontos de Friendship:
HP Up
Protein
Iron
Calcium
Carbos
PP Up
Rare Candy
6. **Aumente o nível do Pichu.** Pichu ganhará pontos de Friendship a cada vez que subir de nível. Se seu Pichu tiver menos de 100 pontos de Friendship, ele receberá cinco pontos a cada subida de nível. Se ele tiver entre 100 e 200 pontos, receberá três. Acima de 200, dois pontos de Friendship serão recebidos cada vez que ele subir de nível.
7. **Desafie um Gym Leader (Líder de Ginásio) com o Pichu em sua equipe.** Desafiar um Gym Leader ou um membro da Elite Four tendo Pichu em seu time dará um pequeno aumento de um a três pontos de Friendship.
8. **Evite desmaiar.** Se o Pichu desmaiar durante uma batalha, você irá perder um ponto de Friendship. Substitua o Pichu caso haja chance disso acontecer. Não use itens de cura (mais sobre esse assunto será tratado na próxima etapa).
9. **Não dê itens de cura ao Pichu.** Se a saúde do Pichu estiver baixa, faça o possível para não usar quaisquer itens de cura, incluindo Energy Powder (-5 pontos de Friendship), Heal Powder (-5 pontos de Friendship), Energy Root (-10 pontos de Friendship) ou Revival Herb (-15 pontos de Friendship).
Cure e reviva seu Pichu sempre em um Pokémon Center (Centro Pokémon) para que a escala de Friendship não seja afetada.
10. **Cheque o nível de Friendship do Pichu.** A quantidade de pontos de Friendship que seu Pichu possui não é exibida normalmente como os outros status. Para descobrir qual seu nível atual, primeiro verifique se o Pichu é o primeiro Pokémon da equipe. Em seguida, encontre a verificadora de nível de Friendship na casa ao leste da Goldenrod City Department Store. Ela dirá uma frase diferente para cada nível:
Entre 50 e 99 pontos: "You should treat it better. It's not used to you."
Entre 100 e 149 pontos: "It's quite cute."
Entre 150 e 199 pontos: "It's friendly toward you. Sort of happy."
Entre 200 e 249 pontos: "I get the feeling it really trusts you."
Entre 250 e 255 pontos: "It looks really happy! It must love you a lot."
11. **Faça seu Pichu subir de nível caso acredite que ele tenha em torno de 220 pontos de Friendship.** O Pichu deve ter 220 pontos ou mais de Friendship para que possa evoluir. A verificadora de Friendship não dirá se você alcançou ou não essa quantidade de pontos, portanto, será preciso adivinhar. Você poderá fazer seu Pichu subir de nível através de batalhas ou usando um Rare Candy.
Se o Pichu não evoluir, quer dizer que ele ainda não possui 220 pontos de Friendship. Lembre-se, a verificadora dirá a mesma frase para valores entre 200 e 249 pontos, portanto, será preciso estimar o nível de Friendship real.
12. **Capture um Pichu com uma Luxury Ball.** Uma Luxury Ball dará um ponto bônus cada vez que você receber pontos de Friendship. Você pode comprar uma Luxury Ball na maioria das lojas.
13. **Dê uma Soothe Bell ao Pichu.** Caso esteja segurando este item, sempre que receber pontos de Friendship o Pichu ganhará mais um ponto adicional. Juntando a Soothe Bell com a Luxury Ball, o acréscimo será de dois pontos.
Para adquirir uma Soothe Bell, vá ao Pokémon Fan Club.
14. **Dê 256 passos com o Pichu em sua equipe.** O número de passos necessários para se adquirir pontos de Friendship foram cortados pela metade na Geração III – ou seja, você receberá um ponto a cada 256 passos. Isso compensa a falta de opções de preparação de seu Pokémon nos jogos da Geração III.
15. **Use Vitamins para receber ainda mais pontos.** Vitamins darão um acréscimo de dois a cinco pontos, dependendo do seu nível atual de Friendship (quanto maior for o número de pontos que você tem, menor o acréscimo). Além das Vitamins da Geração II, na Geração III temos as seguintes opções:
Zinc
PP Max
16. **Suba o nível de seu Pichu para receber pontos de Friendship.** Caso o seu Pichu tenha menos de 100 pontos acumulados, ele receberá cinco pontos cada vez que subir de nível. Essa quantia cai para três pontos quando seu Pichu tiver mais de 100 e para dois pontos quando tiver mais de 200.
17. **Dê algumas EV-lowering Berries para o Pichu.** Caso pratique EV-training, você poderá usar EV-Berries regularmente em seu Pokémon. Qualquer EV-lowering Berry fornecerá dois pontos de Friendship. Os tipos são:
Pomeg
Kelpsy
Qualot
Hondew
Grepa
Tamato
18. **Evite ser nocauteado.** Se o Pichu desmaiar durante uma batalha, ele perderá um ponto de Friendship. Substitua-o caso pareça que ele será nocauteado em breve. Lembre-se de não usar quaisquer itens de cura nele (consulte a próxima etapa).
19. **Não use itens de cura no Pichu.** Itens de cura causam o maior efeito negativo na escala de Friendship. Cure e reviva seu Pokémon somente em um Pokémon Center.
Energy Powder: -5 pontos
Heal Powder: -5 pontos
Energy Root: -10 pontos
Revival Herb: -15 pontos
20. **Cheque o nível de Friendship do Pichu.** Como não é possível acompanhar a quantidade exata de pontos de Friendship que seu Pokémon possui, você poderá conversar com um personagem verificador de Friendship para saber aproximadamente em que nível sua escala se encontra. Você poderá encontrá-la em Verdanturf Town, na casa localizada no canto inferior esquerdo. Coloque o Pichu como o primeiro Pokémon em sua equipe. A personagem verificadora dirá uma frase diferente para cada nível de Friendship.
Entre 50 e 99: "It's not very used to you yet. It neither loves nor hates you."
Entre 100 e 149: "It's getting used to you. It seems to believe in you."
Entre 150 e 199: "It likes you quite a lot. It seems to want to be babied a little."
Entre 200 e 254: "It seems to be very happy. It obviously likes you a whole lot."
255: "It adores you. It can't possibly love you any more. I even feel happy seeing it."
21. **Faça seu Pichu subir um nível quando achar que sua quantidade de pontos de Friendship for no mínimo 220.** Caso tenha 220 pontos ou mais, seu Pichu evoluirá para Pikachu assim que subir um nível. Se ele não evoluir, quer dizer que ele ainda não possui o mínimo de 220 pontos de Friendship.
22. **Capture um Pichu em uma Luxury Ball e dê uma Soothe Bell a ele.** Assim como na Geração III, isso fará com que o Pichu receba um bônus de acréscimo. Entretanto, na Geração IV eles funcionam um pouco diferente – a Luxury Ball só dará bônus quando seu Pokémon subir de nível e ao caminhar, enquanto a Soothe Bell dará um acréscimo de 50% sempre que receber pontos de Friendship.
23. **Caminhe com o Pichu em sua equipe.** Da mesma forma que na Geração III, você ganhará um ponto de Friendship a cada 256 passos. Você também receberá um bônus se o Pichu estiver em uma Luxury Ball.
24. **Dê uma massagem para o Pichu.** Existem alguns diferentes locais de massagem que poderão dar um acréscimo em sua escala de Friendship. Entretanto, você só poderá realizar uma massagem a cada 24 horas.
Diamond, Pearl, Platinum – a garota massagista em Veilstone City dará um acréscimo de três pontos.
Diamond, Pearl, Platinum – uma massagem no Ribbon Syndicate dará 20 pontos se o Pichu tiver menos que 100 pontos acumulados.
Black and White – a massagista em Castelia Street poderá dar até 30 pontos de Friendship.
Black 2 and White 2 – a massagista pode ser encontrada no Medal Office e dará o mesmo bônus dado em Black and White.
25. **Use Vitamins para ganhar pontos.** Assim como nas Gerações anteriores, as Vitamins também darão um bom acréscimo. Não foram introduzidas novas vitaminas na Geração IV ou V.
26. **Suba o nível do Pichu para receber mais pontos de Friendship.** Você receberá alguns pontos sempre que ele subir de nível.
27. **Use EV-lowering Berries.** Dê Pomeg, Kelpsy, Qualot, Hondew, Grepa ou Tamato para receber até 10 pontos, dependendo de seu nível atual de Friendship.
28. **Não deixe o Pichu ser nocauteado.** Como em todas as outras Gerações, ser nocauteado diminuirá um ponto em sua escala de Friendship. Troque-o imediatamente por outro Pokémon caso haja a possibilidade de ele ser derrotado.
29. **Não use itens de cura no Pichu.** Itens de cura causam um grande efeito negativo sobre a Friendship, por isso, cure e reviva o Pichu sempre no Pokémon Center. Evite os seguintes itens:
Energy Powder: -5 pontos
Heal Powder: -5 pontos
Energy Root: -10 pontos
Revival Herb: -15 pontos
30. **Cheque o nível de Friendship de seu Pichu (Geração IV).** Se você estiver jogando os jogos da Geração IV, você poderá verificar a quantidade de Hapiness do Pichu visitando o Pokémon Fan Club em Hearthome City. Posicione o Pichu como o primeiro Pokémon em sua equipe. A frase que o verificador diz variará dependendo do nível atual de Friendship e as frases para a versão Platinum são diferentes das demais.
Entre 50 e 99: "You should treat it better. It's not used to you." (Diamond, Pearl) "It's feeling neutral toward you. It's up to you to change that." (Platinum)
Entre 100 e 149: "It's quite cute." (Diamond, Pearl) "It's warming up to you. That's my impression." (Platinum)
Entre 150 e 199: "It's friendly towards you. It looks sort of happy." (Diamond ,Pearl) "It's quite friendly to you. It must be happy being with you." (Platinum)
Entre 200 e 254: "I get the feeling that it really trusts you." (Diamond, Pearl) "It's very friendly toward you. I can tell you treat it kindly." (Platinum)
255: "It looks really happy! It must love you a lot." (Diamond, Pearl) "It simply adores you! Why, I feel like I am intruding!" (Platinum)
31. **Cheque o nível de Friendship de seu Pichu (Geração V).** Se você estiver jogando os jogos da Geração V, você poderá encontrar o verificador de nível de Friendship no Pokémon Fan Club em Icirrus City. A frase variará dependendo do nível atual de Friendship do Pichu:
Entre 70 e 99: "The relationship is neither good nor bad… It looks neutral."
Entre 100 e 149: "It is a little friendly to you… That's what I'm getting."
Entre 150 e 194: "It is friendly to you. It must be happy with you."
Entre 195 e 254: "It is quite friendly to you! You must be a kind person!"
255: "It is super friendly to you! I'm a bit jealous!"
32. **Suba um nível do seu Pichu quando achar que a quantidade de pontos de Friendship for 220 ou mais.** Como você não saberá o valor exato, será preciso tentar adivinhar usando como base a frase que você recebeu do verificador e as suas ações no jogo. Caso seu Pichu tenha 220 pontos ou mais de Friendship, ao subir de nível ele evoluirá automaticamente para Pikachu.
Se ele não evoluir, quer dizer que ele ainda não possui 220 pontos de Friendship.
33. **Capture um Pichu com uma Luxury Ball.** Da mesma forma que nas Gerações anteriores, uma Luxury Ball fornecerá um bônus à quantidade de pontos de Friendship recebidos em determinadas atividades.
34. **Faça atividades que aumentem a Friendship onde você capturou o Pichu.** Uma nova adição ao sistema da Geração VI é o bônus que você recebe para a realização de atividades que dão pontos de Friendship no mesmo lugar em que você captura o Pokémon.
Isso se aplica ao uso de Vitamins, Rare Sodas e EV-lowering Berries.
35. **Ande com o Pichu em sua equipe.** Você poderá obter dois pontos de Friendship ao dar 128 passos, mas em jogos da Geração VI esses pontos são obtidos em menos de 50% das vezes.
36. **Leve seu Pichu para receber uma massagem.** Em X e Y, você poderá encontrar uma massagista na casa à esquerda do Pokémon Center em Cyllage City. Em Omega Ruby e Sapphire Alpha, você poderá encontrar uma ao norte da loja Poke Miles em Mauville City.
Ao receber uma massagem, seu Pokémon tem 6% de chance de receber 30 pontos de Friendship.
37. **Use Vitamins.** Como em todos os outros jogos Pokémon, Vitamins aumentarão até cinco pontos de Friendship (sem contar os bônus). Nenhuma nova Vitamin foi introduzida desde a Geração III.
38. **Use Wings para receber um pequeno acréscimo.** Wings são itens semelhantes às Vitamins, mas um pouco menos poderosos. Eles podem ser encontrados aleatoriamente na Driftveil Drawbridge e na Marvelous Bridge. Elas podem fornecer até três pontos de Friendship.
39. **Suba o nível do Pichu através de batalhas.** Quando o Pichu subir de nível no campo de batalha, você receberá até cinco pontos de Friendship. Na Geração VI, os níveis alcançados através do Rare Candy não serão recompensados com bônus de Friendship
40. **Use o recurso Super Training na Geração VI para aumentar a Friendship do Pichu.** Você precisará completar alguns Regimens para desbloquear o Soothing Bag, o qual pode lhe dar um acréscimo de 20 pontos de Friendship.
41. **Beba sucos do Juice Shoppe.** O Juice Shoppe em Lumiose City vende vários sucos diferentes, sendo que alguns deles aumentam o nível de Friendship. Você precisará de Berries para criar os sucos.
Rare Soda – um Lansat e uma Starf Berry
Colorful Shake – duas Berries quaisquer
Ultra Rare Soda – uma Roseli e um Enigma
Qualquer suco colorido
42. **Não deixe o Pichu ser nocauteado.** Ser nocauteado fará você perder um ponto de Friendship, por isso tome o cuidado de substituir seu Pichu sempre que ele estiver prestes a ser derrotado. Não se esqueça de que você não deve usar quaisquer itens de cura nele.
43. **Evite tens de cura.** Os itens de cura no jogo diminuem drasticamente o nível de Friendship. Cure seu Pichu somente no Pokémon Center. O segundo valor abaixo deve ser aplicado somente se a sua amizade for maior que 200.
Energy Powder: -5/-10 pontos
Heal Powder: -5/-10 pontos
Energy Root: -10/-15 pontos
Revival Herb: -15/-20 pontos
44. **Cheque seu nível de Friendship.** Você pode encontrar uma estimativa do nível de Friendship de seu Pichu ao visitar o verificador no Pokémon Fan Club, em Laverre City. Posicione o Pichu como o primeiro Pokémon em sua equipe. Se você estiver jogando Ruby ou Alpha Omega Sapphire, veja as instruções da Geração III.
Entre 50 e 99: "Hmm…I think you have a lot of time ahead of you to get to know one another better."
Entre 100 e 149: "It's a little bit friendly to you… Something like that."
Entre 150 e 199: "Well, I think you and Pichu will be an even greater combo someday!"
Entre 200 e 254: "You must really like your Pichu and always keep it by your side!"
255: "It's amazingly friendly toward you! It must be so happy spending every day with you!"
45. **Suba um nível do Pichu quando achar que a quantidade de pontos de Friendship for no mínimo 220.** Você terá que estimar, uma vez que o verificador só diz a faixa de Friendship na qual você está. Você poderá fazer seu Pichu subir de nível através de batalhas ou usando um Rare Candy, Rare Soda ou Ultra Rare Soda.
Se ele não evoluir, quer dizer que ele ainda não possui 220 pontos de Friendship. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Evoluir-Pichu", "language": "pt"} |
Como se Parecer Com Um Cafetão | Um “cafetão” é um homem que cuida, abriga, ou anuncia prostitutas. Os cafetões podem usar qualquer tipo de roupa e continuarem sendo cafetões. Porém, eles são conhecidos pelo seu chamativo vestuário de luxo. Parecer com um deles tem a ver com a vestimenta, mas também visão de negócios e — como alguns podem dizer — atitude. Se você quer parecer com um cafetão, leia as dicas e truques.
1. **Seja extravagante.** Cafetões se vestem de uma maneira extravagante por duas razões: eles estão vendendo seus serviços sem explicitá-los, e estão mostrando seu prestígio ou riqueza. Ser extravagante como um cafetão significa algumas coisas:
Ter coisas legais ou bonitas. Cafetões gostam muito de coisas realmente legais. Isso significa que se eles podem pagar, eles terão. Se eles “não podem” pagar por aquele relógio Hermès ou aquele cinto Louis Viotton, então demonstrarão que tudo o que eles têm parece de qualidade ou caro.
Prefira tecidos exóticos, de luxo. Os cafetões estão nos negócios que provêm às pessoas conforto, mesmo que indiretamente. Sempre que for possível, procure tecidos muito suaves, como caxemira, seda, cetim, pele, raiom e etc.
Opte por cores vivas sempre que possível, mas lembre-se de combiná-las. Contrastar várias cores não combina com o estilo de cafetões. Um cafetão não hesita ao se vestir de verde limão, desde que a maioria das peças de seu guarda roupa também seja verde limão. Anote isso.
Em caso de dúvida, seja chamativo. Seja o homem que atrai olhares quando passa, alguém que ganhe atenção e autoridade apenas pelo o que veste. Se isso significa usar um lenço roxo, não fuja do desafio.
2. **Escolha um terno.** Um bom terno pode custar caro, então escolha um que seja distinto e se destaque. Um bom terno — ou vários bons ternos — são a base da reputação de um cafetão. Cafetões sempre vestem grandes casacos, mesmo quando o tempo está quente, ou eles estejam em um local fechado. O casaco completa o visual e o deixa mais aparente.
Lembre-se de escolher um terno da cor e do material certo. Um terno de lã cinza é perfeito, mas não para um cafetão. Um terno roxo e branco trespassado, feito de seda, é mais parecido com o estilo.
Estampa animal pode funcionar muito bem. Uma estampa de tigre ou leopardo é um bom lembrete a todos que se esqueceram de que você não perde nenhuma oportunidade de se vestir com estilo.
3. **Não se esqueça do colete.** Um colete combinando ou contrastando é sempre requerido. Um colete vai distingui-lo de um empresário e lhe conferirá uma oportunidade para se mostrar. Tente combinar o colete, ou dar um pouco de contraste ao terno usando um colete branco ou preto.
4. **Use uma capa ou um sobretudo.** Um grande sobretudo de pele pode ir muito bem com seu terno em um dia frio, assim como uma capa de seda cintilante faz o mesmo em um dia quente. Se é ou não algo prático, não importa. A questão é que você pareça autoritário e chame atenção.
5. **Preste atenção nos sapatos.** Estes são sua oportunidade de usar acessórios. Eles devem ser limpos, da mesma cor e apropriados para a ocasião. Um cafetão se importa demais com a aparência para ignorar os sapatos. Engraxe e dê brilho aos seu sapatos regularmente para que eles pareçam, na pior ocasião, imaculados, e na melhor, novos. < br>
Couro de jacaré é uma escolha popular para sapatos formais. Couro de jacaré é caro, raro e símbolo de poder.
Outros sapatos formais, como loafers ou oxfords, são uma boa escolha, principalmente se eles forem bordados ou personalizados. Se você puder personalizar um sapato que já é caro, excelente.
Sapatos menos formais também são aceitos, mas eles devem combinar com o resto do seu guarda roupa. Não use tênis esportivo com um terno Armani, pois assim acabará com o visual.
6. **Vista-se usando todos os acessórios.** Um cafetão usa vários acessórios de uma só vez. Tenha as seguintes coisas para completar seu guarda-roupa:
Tons. Óculos de sol são essenciais. Como seus sapatos, eles sempre deve ter uma boa aparência e sempre manterem a alta qualidade. Você usa óculos de sol para manter a privacidade enquanto chama a atenção de todos.
Uma bengala. Uma bengala ou uma “bengala de cafetão”, é outra manifestação da sua riqueza e poder. Você pode não precisar dela para mancar, mas ela é necessária para completar o vestuário.
7. **Ostentar jóias.** Um cafetão sem joias não passará a impressão correta. Joias são a sua maneira de mostrar para o mundo que você conseguiu. Você deve possuir:
Um relógio. Seu relógio deve ser grande e ter pedras preciosas encrustadas. Claro que ele é feito para mostrar as horas, mas mais que isso, ele mostra às pessoas quem você é.
Um colar, dois, ou três. Correntes de ouro ou prata drapeadas em volta de seu pescoço.
Um anel. Seu anel, provavelmente colocado em seu dedo mindinho, pode ou não dizer algo sobre você. O mais provável é que ele seja grande, brilhe, e tenha a ver com dinheiro
8. **Esteja sempre bem apresentável.** Cafetões estão acostumados a frequentar manicures, pedicures, massagistas e cabeleireiros. É por isso que cafetões são conhecidos pela sua boa aparência e reputação, e não pelo tipo de serviço que oferecem.
É muito popular entre cafetões o uso de barba ou cavanhaque, porém isso não é necessário. Pelos faciais bem cuidados e aparados causarão uma ótima impressão.
9. **Guarde um dia para usar roupas casuais.** Você não precisa usar um terno todos os dias para parecer um cafetão. Na verdade, muitos cafetões usam roupas casuais nas sextas-feiras. Se você está com vontade de usar alguma calça jeans de marca, uma camisa, e uma boina, você pode, nas sextas-feiras. Vestir-se como um cafetão está relacionado com a boa aparência.
10. **Tenha um item no seu repertório que seja inteiramente seu.** Cada cafetão tem seu estilo. Muitos deles, que já são veteranos, impõem suas próprias regras, definindo o que outros cafetões podem ou não fazer. Não tenha medo ousar e usar algo que o faça ser totalmente diferente dos outros cafetões. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/se-Parecer-Com-Um-Cafet%C3%A3o", "language": "pt"} |
De Que Forma Ex-Namorados Podem Estragar Futuros Relacionamentos? | O fim de qualquer relacionamento é sempre complicado, mas mesmo após o término, há ex-namorados que podem acabar atrapalhando a sua próxima tentativa em achar um mozão. Continuar amigo dessa pessoa pode até parecer uma boa ideia, mas há chance de que isso atrapalhe o seu namoro atual ou os próximos. Leia este artigo para saber por que talvez seja melhor ficar longe do ex, mesmo que já tenham se separado há um bom tempo.
1. **Se ainda estiver pensando no ex, você pode acabar sabotando suas possibilidades de encontrar um novo amor.** Não se afastar dele pode ser prejudicial à vida amorosa, pois haverá sempre uma pequena esperança, mesmo que subconsciente, de que vocês vão reatar. Para ter chance de conhecer alguém e engatar uma relação séria, recomenda-se afastar do ex.
Talvez você não esteja muito aberto a um novo relacionamento porque já tentou conhecer alguém logo após o término com o ex. Se ainda for uma situação recente, talvez seja melhor ficar um pouco sozinho antes de ir atrás de um novo parceiro.
2. **Vai ser difícil ter um novo relacionamento duradouro se não deixar o ex no passado.** Especialistas recomendam que você fique longe por pelo menos três meses desse indivíduo. Tentar entrar em contato ou conversar com você de forma frequente só vai deixar cada vez mais difícil esse distanciamento. Na maioria das vezes, é melhor ficar um tempinho longe do ex após a separação.
É melhor também apagar fotos antigas e mensagens do celular para acabar com qualquer coisa que lembre-o desse namoro ou casamento.
Se quiser manter a amizade com o ex no futuro, sem problemas! No entanto, a chance de causar uma confusão de sentimentos ao fazer isso logo após o término será grande.
3. **Um novo companheiro não vai gostar da presença do seu ex.** A relação pode acabar sendo prejudicada e muitos problemas vão acontecer se você quiser manter a amizade com ele e o namorado não aprovar. Dessa maneira, confirme que o novo boy não se incomoda e se sente seguro com seu relacionamento com o ex.
No geral, se você e o ex forem mesmo apenas amigos, nenhum problema deverá acontecer.
4. **Muitos não gostam de se envolver com pessoas que ainda conversam com um ex.** Quando você voltar ao mercado das paqueras, saiba que o seu novo parceiro pode ficar um pouco desconfiado ao tomar conhecimento de que você ainda fala com o ex. É claro que, se a relação com ele for mesmo platônica, não deve haver desentendimentos, mas se ainda existirem sentimentos não resolvidos, é importante ter certeza de que eles não vão atrapalhar.
É por isso que é importante dar tempo a si próprio antes de ir atrás de um novo crush. Se ainda possui sentimentos pelo ex, vai ser difícil encontrar alguém especial outra vez.
5. **Colocar o ex no pedestal e compará-lo com todo mundo vai estragar novos relacionamentos antes mesmo de começarem.** Considerar que o novo namoro “não é tão bom” ou não é tão “empolgante” quanto o anterior prejudicará algo que poderia ser especial. Lembre-se de que toda relação é diferente, e apesar de não existir problema em ter certos padrões, afastar um indivíduo que pode te fazer feliz vai atrapalhar sua busca por um amor.
Ninguém é perfeito, muito menos o seu ex. Se você perceber que o está comparando ao novo parceiro, pense também nos defeitos que essa pessoa tinha.
6. **Por manter contato com você, não será muito difícil pensar com carinho nele de novo.** Talvez você perceba que errou e decida que deseja reatar a união ou apenas considere que o rapaz mudou. De qualquer forma, não se afastar dele muito provavelmente impedirá que você conheça alguém especial de novo, já que você sempre pensará em retomar o convívio.
Essa situação ocorre muito em relacionamentos “ioiô”, que acabam, voltam, acabam e são reatados outra vez. O ex continua em sua vida, impossibilitando que você tenha a chance de trilhar o seu próprio caminho, levando-o a retomar o namoro ou o casamento por ser a única saída encontrada.
7. **Amizades coloridas com ex-parceiros quase nunca dão certo.** Se ele continua “te rondando” após o término, não será difícil achar que poderão ter algo sem compromisso e sem grandes consequências. No entanto, é raro que isso aconteça, já que um de vocês provavelmente voltará a ter sentimentos pelo outro. Ficar “grudado” no ex dessa modo pode impedir que consiga viver de maneira normal, ao mesmo tempo que atrapalhará novos namoros antes mesmo de começarem.
Para a maioria das pessoas, a intimidade física está ligada ao amor. Envolver-se com o ex outra vez pode acabar apagando os limites impostos quando terminaram o relacionamento.
8. **Mesmo que já tenha superado o indivíduo, vê-lo sair com alguém não vai ser uma sensação boa.** Se ele encontrar um novo amor antes de você, a dor será ainda maior e vai retardar a cicatrização das feridas causadas pelo término do namoro ou casamento. Especialistas recomendam parar de seguir ou terminar a amizade com tais pessoas nas redes sociais se você não quiser ver atualizações como essas.
Depois que superar totalmente o ex, você pode voltar a segui-lo no Instagram, por exemplo. Porém, aguarde um bom tempo.
9. **Talvez o seu desejo seja experimentar algo novo, mas não consiga esquecer que o ex ainda é uma opção.** É uma situação que não é justa nem com ele nem com possíveis parceiros. Sentir que tem alguém “de reserva” se o novo relacionamento não der certo pode até dar mais segurança, mas em longo prazo é possível que se transforme em uma experiência bastante dolorosa.
Fugir e não se arriscar não é a melhor maneira de encontrar o amor. Não dar o seu máximo com um novo companheiro não permitirá que consiga desenvolver sentimentos profundos e nem que possa deixar o último parceiro para trás.
10. **Isso vai atrapalhar, e muito, a chance de conseguir novos relacionamentos.** Ele pode entrar em contato por mensagens, ligando no seu celular ou até pelas redes sociais, adotando um tom mais romântico e deixando você um pouco confuso e incapaz de tocar a vida em frente. Terminar de uma vez por todas qualquer tipo de união com o ex é muito importante, já que desse modo, vocês dois vão saber que o convívio terminou e não há possibilidade de uma retomada. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/os-Ex-Namorados-Podem-Estragar-Relacionamentos", "language": "pt"} |
Como Manter a Conexão Emocional em um Relacionamento à Distância | Os fatos são claros: ninguém gosta de estar longe da pessoa que ama. Relacionamentos à distância podem ser um desafio, mas certamente não são impossíveis. Na verdade, muitos deles podem ser inclusive mais fortes do que aqueles nos quais suas partes vivem próximas entre si — e fazer tudo funcionar pode ser ainda mais fácil do que você imagina. Para ajudá-lo a prosseguir, aqui está uma lista de dicas e estratégias que pode usar para se manter próximo e conectado emocionalmente à pessoa amada independente da distância que os separa.
1. **A comunicação consistente ajuda a manter a paixão viva.** Você e a pessoa amada provavelmente terão uma agenda cheia de trabalho e outras atividades, razão pela qual é tão importante incluírem um ao outro nas rotinas diárias. Marque horários específicos para que façam um telefonema ou uma chamada de vídeo, de modo que ambos organizem o dia tendo-os como base e criando expectativa pelas conversas.
Tente encontrar um horário que funcione para os dois. Por exemplo, se a pessoa amada sai do trabalho às cinco da tarde e você tem uma pausa entre aulas no mesmo horário, agende uma chamada rápida para que possam conversar enquanto estão livres.
A vida simplesmente acontece e, às vezes, surgem imprevistos que podem interferir com a chamada agendada. Não se preocupe. Apenas lembre-se de avisá-la a fim de não fique esperando por você.
2. **Diga com frequência o quanto gosta de estarem juntos.** A ausência pode deixar o amor ainda mais forte, mas também pode aumentar as saudades! Fale sobre o quanto ama a pessoa amada. Mencione alguns pontos específicos que você adora e que tragam alegria à sua vida. Isso pode ajudar a tirar as dúvidas sobre o relacionamento e a fortalecer a conexão emocional.
Você poderia dizer, por exemplo: "eu sempre me sinto melhor depois de conversar com você. Você sabe como me acalmar."
Ou poderia tentar algo como: "adoro o seu senso de humor, você me entende. Você é a minha melhor amiga."
3. **Uma comunicação aberta é importante em qualquer relacionamento.** Sempre que estiver conversando com a pessoa amada, não omita ou reprima nada. Diga o que tem acontecido em sua vida. Fale sobre sentimentos ou emoções negativos que têm sentido. Ela talvez consiga oferecer palavras de encorajamento ou conselhos — ou, até mesmo, possa simplesmente oferecer o ouvido para ajudá-lo a expor suas frustrações.
Se estiver sentindo que as suas necessidades emocionais não estão sendo supridas, converse a respeito. Não tente reprimir os sentimentos para fazer tudo funcionar. Ela talvez consiga ajudar e dar a você o que busca.
Converse com a pessoa amada sobre tudo o que acontece em sua vida! Faça com que ela se sinta especial e tente fazer com que a distância desapareça. Fale sobre o chefe irritante, o amigo brincalhão e o sonho louco que acabou de ter. Faça com que ela se sinta incluída.
Como vocês não estão fisicamente próximos, às vezes palavras ficam confusas ou geram mal-entendidos em uma relação à distância. Peça por esclarecimento se não tiver certeza de que entendeu algo que foi falado.
4. **Isso pode fazer com que se sintam ainda mais próximos.** Fale sobre o tráfego em que ficou esperando tanto no caminho do trabalho. Mencione como o pedido do café estava errado ou como o almoço estava frio. Comente sobre o artigo aleatório ou a curiosidade sobre os quais leu naquele dia. Inclua a pessoa amada em tudo o que puder e peça a ela que faça o mesmo. Compartilhem o mundo um do outro e vocês não se sentirão mais tão distantes entre si.
É claro que os acontecimentos mais importantes do dia parecerão mais empolgantes, mas a intimidade também está nos pequenos detalhes.
5. **Isso pode servir de consolo a ambos.** Quer estejam separados por questões de estudos, trabalho, serviço militar ou outro motivo, vocês decidiram que valeria a pena. Não importa se um de vocês (ou ambos) está se sentindo triste por conta da distância, fale sobre os porquês e sobre quão maravilhoso será quando estiverem finalmente reunidos. Mantenha o foco nessa data, e isso poderá ajudá-los a permanecerem unidos.
Você poderia dizer, por exemplo: "sei que as coisas estão difíceis agora, mas assim que terminar os meus estudos podemos estar juntos e viver onde quisermos."
Também poderia tentar: "detesto estar longe de você, mas vai passar logo e vai valer a pena."
6. **Façam o jantar, vejam um filme ou simplesmente passem tempo juntos.** Use a tecnologia para fechar a distância entre você e a pessoa amada. Pegue uma receita, comece uma chamada de vídeo e coloque o celular ou o computador no balcão da cozinha para que a preparem juntos. Escolha um filme que ambos queiram assistir e comecem ao mesmo tempo enquanto estão em chamada ou use um plug-in como ou para que o assistam juntos. Ou adote a simplicidade: faça a chamada de vídeo e simplesmente curtam a companhia um do outro durante a noite.
Experimente marcar a noite com alguns dias de antecedência para aumentar a expectativa e dar a ambos algo pelo que esperar.
Com a facilidade das chamadas de vídeo, não há falta de ideias românticas para um encontro virtual. Podem jogar jogos na companhia um do outro, fazer um Happy Hour entre vocês ou até mesmo dançarem juntos.
7. **Dê algo sentimental que a faça lembrar-se de você.** Presentes realmente ajudam a preencher o espaço entre vocês em um relacionamento à distância, dando à pessoa amada algo palpável para segurar e tocar. Encontre algo que ela possa gostar em uma loja local ou na internet e envie-o como uma pequena e divertida surpresa para iluminar seu dia e demonstrar que a tem em seus pensamentos.
Se ela coleciona pedras ou cristais, por exemplo, envie-a algo que possa incrementar sua coleção. Toda vez que se deparar com a nova adição, ela se lembrará de você.
O presente também não precisa ser caro — o que vale é o pensamento. Um presente dado de coração faz maravilhas em fortalecer a conexão emocional na relação.
8. **Demonstre o quanto você se importa e a quer em sua vida.** É claro que isso pode parecer um pouco brega, mas mesmo o brega pode ser divertido! Escreva uma carta gentil sobre o quanto ama e se importa com a pessoa amada. Envie-a pelos Correios e mantenha isso em segredo. Ela amará ser surpreendida por essa carta e isso pode começar um divertido vaivém de cartas que ambos poderão exercitar juntos. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Manter-a-Conex%C3%A3o-Emocional-em-um-Relacionamento-%C3%A0-Dist%C3%A2ncia", "language": "pt"} |
Como Colocar Várias Fotos no Plano de Fundo do Desktop em um Mac | Uma forma de variar o plano de fundo do seu desktop é selecionar várias fotos que ficarão se alternando nele automaticamente. Você pode fazer isso pelos planos de fundo de desktop da Apple ou até mesmo pelas suas próprias fotos! Este artigo lhe ensinará como colocar várias fotos no plano de fundo do seu desktop em um Mac.
1. **Clique em um espaço vazio no seu desktop.** Siga este método se quiser que o seu plano de fundo fique se alternando entre um conjunto de fotos selecionadas no seu rolo de câmera. Você começará criando uma pasta, então, primeiro, clique em um espaço vazio no desktop.
2. **Clique em Arquivo > Nova Pasta.** “Arquivo” fica no lado esquerdo da barra de menu superior. "Nova Pasta" fica sob o menu suspenso Arquivo.
3. **Renomeie sua pasta nova.** Aparecerá uma pasta chamada “pasta sem título” em algum lugar no seu desktop. Se quiser renomeá-la, clique uma vez na pasta e em > na barra de menu superior. Agora digite um nome e aperte no teclado.
4. **Abra o aplicativo Fotos.** Ele fica no dock e tem o desenho de um quadrado branco com um arco-íris circular dentro.
5. **Clique em Biblioteca.** Ela estará no topo do menu à esquerda e exibirá a biblioteca de fotos completa.
Se quiser definir quais tipos de fotos serão exibidas, clique em qualquer categoria ou álbum no menu à esquerda.
6. **Escolha as fotos que você quer que apareçam no plano de fundo do seu desktop.** Para selecionar um grupo de fotos consecutivas, clique em uma, aperte e segure no teclado e clique em outra foto. Isto selecionará automaticamente todas as fotos entre as duas que você clicou. Para selecionar fotos individuais, clique em uma, aperte e segure e clique nas outras que quer usar.
7. **Arraste as fotos para a sua pasta.** Clique e segure o cursor em uma das fotos selecionadas. Agora, arraste-a para a pasta no desktop e solte. As fotos selecionadas aparecerão na pasta que você criou.
8. **Abra as Preferências do Sistema.** O ícone fica no dock e tem o desenho de um quadrado cinza com uma engrenagem dentro. Clique para abrir.
9. **Clique em Desktop & Descanso de Tela.** Isto fica no canto superior esquerdo das Preferências do Sistema e o ícone tem o desenho de um retângulo azul-claro.
10. **Arraste a pasta para as Preferências do Sistema.** Clique, segure e arraste a pasta do desktop para o menu à esquerda nas Preferências do Sistema. A sua pasta aparecerá em uma subcategoria sob “Pastas” no menu à esquerda.
11. **Clique em Alterar Foto.** Clique no botão quadrado ao lado de na parte inferior da janela.
12. **Clique no menu suspenso de frequência.** Ele fica à direita de “Alterar foto”. Isto indica com que frequência a imagem do desktop vai mudar. Clique em uma das opções do menu suspenso.
13. **Clique em Ordem aleatória (opcional).** Se quiser que as fotos apareçam em ordem aleatória, clique no botão quadrado ao lado de na parte inferior da janela.
14. **Abra as Preferências do Sistema.** O ícone no dock tem o desenho de um quadrado cinza com uma engrenagem dentro. Clique para abrir.
15. **Clique em Desktop & Descanso de Tela.** Essa opção fica no canto superior esquerdo das Preferências do Sistema e o ícone tem o desenho de um retângulo azul-claro.
16. **Selecione a localização das fotos que quer usar.** Clique em no menu à esquerda se quiser usar os planos de fundo da Apple.
Clique. Se preferir usar as suas próprias fotos, clique nesse botão no menu à esquerda. Selecionar o Fotos significa que o seu plano de fundo ficará alternando entre todas as suas fotos no iCloud. Se quiser selecionar um grupo menor de fotos, clique em qualquer categoria ou álbum sob "Fotos."
Talvez você não consiga ver essas outras categorias se não expandiu o menu Fotos. Faça isso clicando na seta à esquerda de. Algumas destas subcategorias também podem ser expandidas (por exemplo, expanda “Álbuns” para clicar em um álbum de fotos específico).
17. **Clique em Alterar foto.** Assim que selecionar uma categoria pelo menu à esquerda, clique no botão ao lado de na parte inferior da janela.
18. **Clique no menu suspenso de frequência.** Ele fica à direita de “Alterar foto”. Isto indica com qual frequência o plano de fundo mudará, então clique nas opções no menu suspenso.
19. **Clique em Ordem aleatória (opcional).** Se quiser que as imagens apareçam em uma ordem aleatória, clique no botão quadrado ao lado de na parte inferior da janela. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Colocar-V%C3%A1rias-Fotos-no-Plano-de-Fundo-do-Desktop-em-um-Mac", "language": "pt"} |
Como Desativar os Avisos sobre o Uso de Dados no Seu Android | Para interromper as notificações constantes sobre o uso excessivo de dados móveis em seu Android, leia o artigo a seguir. Não esqueça que isso pode ser feito apenas em smartphones ou tablets com acesso aos dados através de um cartão SIM.
1. **Acesse os menus de configuração do Android.** Passe o dedo de cima para baixo a partir da borda superior da tela e toque no ícone de uma engrenagem no canto esquerdo superior para abrir o app “Configurações”.
2. **Escolha Rede e internet, quase no meio do menu.** Pode ser necessário rolar a tela para baixo para encontrar a opção.
3. **Toque em Uso de dados, no meio da tela “Rede e internet”.**
4. **Escolha Uso de dados da rede celular para acessar o menu de dados do Android.** Na versão 7.0 (Nougat) do sistema operacional, procure por “Ciclo de faturamento”.
5. **Toque no botão azul “Definir aviso de dados” , que ficará cinza.**
6. **Siga as instruções que aparecerão.** Se for necessário confirmar a escolha ou precisar reiniciar o aparelho, faça-o; ao terminar esse passo, o Android não deverá mais notificá-lo quando o uso de dados estiver chegando perto do limite.
7. **Acesse os menus de configuração do Android.** Passe o dedo de cima para baixo a partir da borda superior da tela e toque no ícone de uma engrenagem, no canto esquerdo superior, para abrir o app “Configurações”.
8. **Escolha Conexões, na parte superior da nova tela.**
9. **Toque em Uso de dados, no meio da página “Conexões”.**
10. **Entre em Ciclo de faturamento e aviso de dados.**
11. **Procure pelo botão azul “Limite de dados” ; ele deverá ficar cinza.**
12. **Siga as instruções fornecidas.** Se for necessário confirmar a escolha ou precisar reiniciar o aparelho, faça-o; ao terminar esse passo, o Android não deverá mais notificá-lo quando o uso de dados estiver chegando perto do limite.
13. **Sempre que possível, conecte-se a uma rede sem fio (Wi-Fi).** Dessa forma, você não utilizará os dados móveis; o ideal é não fique muito tempo ouvindo músicas ou vendo vídeos por serviços de streaming (YouTube ou Spotify, por exemplo) quando na rede 4G.
14. **Use o computador para baixar e transferir arquivos.** Usuários que fazem muitos downloads no Android vão consumir uma boa parcela do plano de dados; para que isso não ocorra, obtenha arquivos da internet em seu computador e posteriormente transfira-os para o Android via USB.
Conecte o dispositivo Android ao computador com o cabo USB.
É preciso instalar o app Android File Transfer para que isso seja feito no Mac.
Abra o painel de notificações no Android e toque em USB.
Selecione “Transferência de Arquivos”; o Android aparecerá como um disco removível.
Copie os arquivos baixados no computador para as pastas corretas do Android.
15. **Usuários do Chrome podem utilizar a opção Economia de Dados para poupar o gasto.** O endereço é enviado ao Google primeiro, que então é comprimido e redirecionado ao Android; os tempos de carregamento são um pouco maiores, mas o uso de dados é bem menor.
Abra o Chrome em um dispositivo Android.
Toque em “⋮” no canto direito superior da tela.
Escolha “Configurações” e depois “Economia de dados”.
Habilite “Economia de dados”.
16. **Opte por alternativas para aplicativos que consomem muitos dados móveis.** Há vários apps que consomem muitos dados, como o Facebook, que gasta centenas de MB em alguns minutos, mesmo se não estiver em uso.
Talvez seja uma melhor opção usar o site do Facebook em vez do aplicativo; você perderá alguns recursos exclusivos do último, mas o uso de dados é muito menor.
17. **Atualize os aplicativos apenas quando estiver conectado ao Wi-Fi.** Baixar as atualizações consome rapidamente seu plano de dados; para que o processo não ocorra automaticamente, faça o seguinte:
Abra a Loja Play Store.
Toque em “☰” no canto esquerdo superior da tela.
Entre em “Configurações” e depois em “Atualizar apps automaticamente”.
Selecione “Não atualizar apps automaticamente”.
Para atualizar os programas, vá até “Meus apps e jogos” e toque em “Atualizar”, ao lado dos apps. Faça isso apenas quando conectado a uma rede Wi-Fi. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Desativar-os-Avisos-sobre-o-Uso-de-Dados-no-Seu-Android", "language": "pt"} |
Como Limpar uma Jaqueta de Camurça | Limpar uma jaqueta de camurça pode ser um processo difícil, mas não impossível. Comece usando uma escova de camurça para soltar e remover a sujeira aderida na superfície. Em seguida, use uma borracha de camurça para limpar as manchas mais difíceis. Se isso não removê-las, tente usar uma solução de vinagre, amido de milho em mancha de óleo. Caso nada disso funcione, é aconselhável lavar a jaqueta a seco em uma lavanderia.
1. **Escove toda a superfície da jaqueta com uma escova de camurça.** Além de deixá-la mais macia, faze-lo também melhorará a aparência geral da jaqueta, soltando sujeira e detritos aderidos na superfície. Além disso, a escovação também facilitará a remoção de eventuais manchas no couro.
2. **Concentre a escovação nas áreas visivelmente sujas.** Mesmo que tenha removido toda a sujeira da superfície, ainda pode haver alguma mancha na camurça. Procure esfregá-la fazendo um pouco mais de pressão, movendo a escova para frente e para trás na tentativa de desalojar a mancha das fibras.
Não esfregue com muita força, pois a camurça é delicada e escová-la dessa maneira poderá danificá-la.
3. **Borrife um spray protetor de camurça na jaqueta.** Além de ajudar a mantê-la limpa, tal produto também a protegerá contra diversas manchas, como de água e óleo. Além disso, ele também ajudará a evitar a formação de manchas obtidas pelo desgaste do uso diário. No entanto, ele não protegerá contra manchas difíceis, como sangue, tinta ou lama.
O spray protetor de camurça está disponível em sites e lojas especializadas em camurça e couro.
4. **Experimente usar uma borracha para limpar a camurça.** Trabalhe fazendo uma pressão leve ao esfregá-la na superfície afetada. Remover as manchas assim pode demorar um pouco, mas seja paciente que a maioria delas sairá dessa maneira.
Depois de remover a mancha com a borracha, é interessante escovar novamente o local para amaciar a camurça.
Também é possível usar uma borracha de lápis, em vez da borracha de camurça.
A borracha para camurça pode ser adquirida em sites ou lojas especializadas. Geralmente, ela acompanha kits de produtos desenvolvidos para limpeza de camurça.
5. **Faça uma solução de limpeza com uma parte de vinagre branco e duas partes de água.** Em seguida, use um pano macio, bolas de algodão ou cotonetes para limpar a mancha. Umedeça o pano com a solução de vinagre e massageie a área manchada com uma pressão leve.
Procure apenas umedecer, e não saturar, o pano ou a bola de algodão com a solução de limpeza.
Deixe a área secar completamente antes de usar a jaqueta novamente.
6. **Se ainda restar manchas após a limpeza, leve a jaqueta para lavar a seco em uma lavanderia.** Além disso, também é possível pesquisar se há algum profissional na sua região que seja especializado em limpeza de camurça e couro.
7. **Ao derramar qualquer tipo de líquido na jaqueta de camurça, use uma toalha ou um pano para pressioná-lo delicadamente até absorver o máximo que puder.** Procure fazer isso o mais rápido possível, mas com cuidado para não saturar o líquido no couro.
Assim que o líquido estiver seco, utilize a escova ou a borracha para remover a mancha que ficar na camurça.
Se deixar o líquido sobre a jaqueta, ele será absorvido pela camurça e penetrará o couro.
8. **Limpe as manchas de água umedecendo a jaqueta.** Mesmo que não seja aconselhável usar água para limpar manchas em camurça, ainda é possível usá-la para tratar as manchas de água. Basta umedecer um pano macio e passá-lo na superfície afetada ou borrifá-la levemente com um borrifador. Procure aplicar apenas uma leve camada de água uniformemente espalhada sobre a superfície da jaqueta.
Absorva a água com uma esponja ou papel-toalha.
Quando terminar de limpar a camurça, passe a escova para renová-la.
9. **Experimente usar amido de milho para remover manchas de óleo ou suor.** Com o tempo, as jaquetas de camurça podem acabar com manchas de suor ao redor do colarinho ou das mangas. Para tentar remover essas manchas, aplique uma camada fina de amido de milho sobre elas. Em seguida, deixe a farinha fazer efeito durante a noite.
Remova o amido de milho com a escova de camurça e a mancha de óleo ou suor deverá ter sido absorvida do couro. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Limpar-uma-Jaqueta-de-Camur%C3%A7a", "language": "pt"} |
Como Cultivar Spirulina em Casa | A spirulina é uma espécie de cianobactéria que contém muitos nutrientes: proteínas, antioxidantes, diversas vitaminas e minerais. Ela é um organismo simples que pode se desenvolver facilmente na água morna. Entretanto, como pode absorver toxinas do meio em que se encontra, algumas pessoas preferem cultivar a própria spirulina em casa, em condições seguras e controladas. Outras simplesmente preferem o sabor e textura da spirulina fresca. Assim que tiver os materiais certos para começar o cultivo, não precisa se preocupar tanto, já que a colônia se desenvolve por conta própria.
1. **Arranje um aquário.** A maior parte dos produtores domésticos considera aquários de tamanho padrão um bom espaço para o cultivo. Um aquário desse tamanho comporta quatro colônias completas de spirulina.
Dá para fazer o cultivo em aquários maiores ou até mesmo em tanques ou piscinas ao ar livre (caso você more em um local de clima quente). No entanto, é mais fácil cuidar da cultura em aquários pequenos.
2. **Obtenha o equipamento para a colheita.** Uma colônia de spirulina pode parecer densa, mas é basicamente composta de água. Quando estiver pronta para ser consumida ou utilizada, é preciso espremê-la para retirar o excesso de água. Para um produtor doméstico que só precise de uma quantia pequena por vez, um pano fino ou uma peneira dão conta do recado. Além disso, use uma concha para colher a quantia desejada.
Se quiser colher uma quantidade grande para desidratar, compre vários panos finos ou uma peneira grande para facilitar.
3. **Compre minerais que estimulem o crescimento da cianobactéria.** O cultivo de spirulina na água pura pode não dar grandes resultados. Para conseguir uma colônia farta, adicione minerais específicos à água. Não precisa ser um especialista: é possível comprar minerais para alimentar a colônia em lojas de produtos naturais e orgânicos ou na internet. Algumas opções são:
Bicarbonato de sódio.
Sulfato de magnésio.
Nitrato de potássio.
Ácido cítrico.
Sal.
Ureia.
Cloreto de cálcio.
Sulfato de ferro.
Sulfato de amônia.
4. **Compre uma cultura de spirulina pronta.** Para dar início à sua própria colônia, é preciso arranjar um pouco de spirulina viva. Procure o produto na internet ou em uma loja de produtos naturais.
O necessário para o início do cultivo costuma ser apenas um frasco contendo a cianobactéria na água.
Compre a cultura somente de fontes seguras. Como ela pode absorver metais pesados ou outras toxinas, a cepa inicial deve ter uma origem confiável.
5. **Coloque o aquário em um local quente e iluminado.** Se possível, deixe-o perto de uma janela voltada para o norte, com muita incidência do sol. A spirulina precisa de luz e calor em abundância para crescer.
Alguns produtores utilizam lâmpadas artificiais, mas o resultado sempre é melhor com luz natural.
6. **Prepare o meio.** O termo técnico para o local onde a cianobactéria prolifera é "meio", mas, na verdade, o meio se trata apenas da água do aquário com os minerais adicionados. Encha o aquário de água filtrada e adicione a mistura de minerais de acordo com as instruções da embalagem.
É possível usar água da torneira desde ela seja filtrada.
Se a água for clorada, é preciso tirar o cloro usando filtros encontrados em lojas de artigos para aquários.
7. **Verifique a temperatura do meio.** O ideal é que a água fique a uma temperatura média de 35 °C, sendo que acima dos 38 °C já e quente demais. Use um termômetro de aquário para garantir.
A spirulina pode tolerar temperaturas mais baixas e sobreviver, mas ela se dá melhor em um meio mais quente.
Se a água ficar muito fria, é possível utilizar um aquecedor para aquário, encontrado em lojas específicas.
8. **Coloque a cepa de spirulina.** Siga rigorosamente as instruções do frasco, que costumam ser simples. Em geral, basta colocar de ½ a ¾ do frasco na água do aquário para iniciar a cultura.
9. **Observe o crescimento da colônia.** No início, ela é mais rala, mas com o passar do tempo fica mais espessa e expande. Na maior partes da vezes, não é preciso fazer nada além de deixar a colônia crescer!
Se ela não estiver se desenvolvendo, teste o pH da água, que deve estar por volta de 10 quando a spirulina estiver pronta para a colheita. Se o pH estiver errado, adicione mais minerais.
Compre um kit para testar o pH em lojas de artigos para aquários ou na internet.
10. **Agite a água de vez em quando.** A cianobactéria precisa de oxigênio para crescer bem. Alguns produtores usam bombas de aquário para garantir o fornecimento de oxigênio, mas nem sempre isso é necessário. Para oxigenar a água, basta agitá-la de vez em quando.
11. **Colha a spirulina após três a seis semanas.** Depois que a colônia começar a crescer, já dá para começar a colher um pouco para o consumo. Basta pegar a quantidade desejada com uma concha! Algumas pessoas acham que uma colherada por vez é suficiente para consumi-la fresca.
12. **Filtre a spirulina com um pano.** Coloque a quantia colhida do aquário em um pano. Segure-o em cima da pia e esprema-o para retirar o excesso de água, obtendo uma pasta verde espessa. Use a spirulina fresca em vitaminas, por cima do seu prato favorito ou in natura!
13. **Reponha os minerais para alimentar a colônia.** Sempre que colher um pouco de spirulina, coloque uma pitada da mistura de minerais na água, usando a mesma medida tirada. Por exemplo, se tiver tirado 1 colher de sopa, adicione a mesma medida de minerais no meio. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Cultivar-Spirulina-em-Casa", "language": "pt"} |
Como Pedir um Tempo no Casamento | Pedir um tempo não é um recurso que pode ser usado quando der na telha, mas, às vezes o casamento chega a um ponto insustentável e não resta outra alternativa a não ser essa. Talvez o seu cônjuge nem fique surpreso, o que não diminui o choque emocional que deve ser levado em consideração.
1. **Prepare o seu parceiro.** Não é legal pegar a pessoa de surpresa com um pedido inesperado. É bom alertar o outro que você deseja ter uma conversa séria para ele poder se preparar psicologicamente para a bomba, mesmo que não tenha muita ideia do que você pretende dizer.
Um exemplo é falar: “Eu queria conversar sobre os rumos da nossa relação. Podemos separar um tempinho para isso o quanto antes?”
Esse tipo de indireta já dá algumas dicas para o seu parceiro.
Além disso, escolha um bom momento para o diálogo, que deve ocorrer pessoalmente. Esse tipo de conversa não tem como ser levada por e-mail ou telefone – precisa ser cara a cara. Dessa forma, é melhor escolher um momento quando o seu parceiro tenha tempo e condições de lidar com o assunto, sem nenhuma distração ou preocupação no ar. Quem tem filhos pode deixar as crianças com alguém, por exemplo. Não é legal ficar adiando, mas não seja sem noção. Se o pai do seu cônjuge morreu na semana passada, é bom esperar mais um pouquinho – timing é tudo.
2. **Expresse os seus medos e expectativas.** Muitas vezes, fazemos rodeios para evitar o assunto, mas o melhor mesmo é ir direto ao ponto, sem deixar a gentileza de lado. Além disso, você precisa deixar claro que assume a responsabilidade pelo pedido e explicar por que deseja se afastar por um tempo.
Direcione o tema da conversa, dizendo algo como: “Acho que não estamos nos entendendo mais nos últimos tempos. Estamos mais distantes. Queria conversar com você sobre a possibilidade de darmos um tempo.”
Não fique com vergonha de expressar o que sente: “Tenho a impressão de que, se continuarmos assim, vamos brigar e brigar até o divórcio ser algo inevitável. Estando afastados por um tempo, pelo menos podemos pensar melhor em tudo sem desgastar mais ainda a relação.”
3. **Defina o que você quer com essa separação temporária.** Depois de tocar no assunto, você precisa explicar ao seu parceiro o que espera a partir do afastamento. Esse momento não é nada fácil, mas é importante que ambos tenham a mesma compreensão para que as expectativas estejam alinhadas durante esse período.
Por exemplo, se você acha que pedir um tempo é o primeiro passo rumo ao divórcio, fale: “No momento, estou tentando descobrir o que desejo. Porém, se nada mudar entre nós, só consigo ver como solução uma separação permanente.”
Contudo, caso você tenha esperança de uma reconciliação e espere que o afastamento permita que os dois reflitam, pode dizer: “Sei que o meu pedido pode magoá-lo, mas como a nossa relação tem dado errado ultimamente, acho que precisamos de um tempo longe um do outro para descobrir como podemos consertar a situação. Eu quero muito que a gente volte a se dar bem e espero que o casamento saia fortalecido depois dessa separação.”
4. **Deixe o seu parceiro reagir.** Essa novidade pode doer mais que um tapa na cara, mesmo que o seu cônjuge já estivesse por dentro dos problemas da relação. Permita que ele processe o assunto, pois é provável que a primeira reação seja explosiva, e também deixe-o expor o lado dele e como ele vê a questão antes de tomar uma decisão pelos dois.
Depois que o choque inicial passar, comece a fazer perguntas para descobrir o que o outro está sentindo e pensando, como: “O que você acha? Parece uma boa ideia na sua opinião?”.
Pode ser que o seu parceiro concorde e veja a separação temporária como algo positivo, mas talvez ele pense o contrário e se recuse a aceitar.
5. **Discuta metas.** Com um casamento em crise, os dois lados passam a ter expectativas sobre o outro para que o relacionamento volte aos trilhos. Faça a lição de casa e já vá preparado com algumas ideias a respeito das suas necessidades — talvez o seu parceiro também já tenha as dele.
O ideal é que as metas sejam concretas e específicas. Não adianta exigir algo como "seja menos distante", pois não é concreto o suficiente. Bem melhor é: "converse comigo quando chegar do trabalho e mande mensagem na hora do almoço".
Esteja disposto a ouvir as necessidades do seu parceiro também. É legal que cada um tenha uns três ou quatro objetivos para o outro.
Ambos precisam se dispor e se empenhar para tentar concretizar as metas sem descontar no outro. Ou seja, você não pode responsabilizar o seu fracasso no fracasso da outra pessoa.
6. **Decida regras básicas.** Depois que o casal tiver a conversa sobre a separação, é preciso ter mais uma, dessa vez sobre as regras envolvidas. Vocês precisam decidir se vão continuar morando juntos nesse momento, como vão pagar as contas e quem vai fazer o que pelos filhos.
Outro ponto a decidir é se vocês estão autorizados a sair com outras pessoas e quais são os limites. Digamos que você espere uma reconciliação – nesse caso, é melhor proibir encontros casuais e sexo.
As regras devem ser bem definidas. Quando vocês tratarem da divisão do tempo com as crianças, estipulem com quem elas ficarão em cada período de cada dia da semana.
Não se esqueça de que essas regras podem ter consequências em um possível divórcio, como no processo de atribuição da guarda dos filhos. Geralmente, a guarda primária fica com o pai que passa mais tempo com a criança. Consulte um advogado para se assegurar de que a divisão é justa para todos.
Talvez você precise de um pouco de ajuda para traçar essas regras básicas. Vocês acreditam na possibilidade de voltar? Então, ambos devem fazer concessões. Escreva as normas. para que os dois tenham ciência de tudo.
7. **Não deixe a situação se arrastar.** Estabeleçam juntos uma data limite para a separação. Podem ser três meses, um semestre ou um ano. É possível estender a separação depois de definir uma data, mas não é uma boa ideia ficar prologando. Vocês ficam pedindo um tempo toda hora? Talvez seja o momento certo de pôr um fim no casamento. Quando nenhum dos indivíduos do casal se importa mais em lutar pela relação, é sinal de que ela não vale a pena.
8. **Considere a possibilidade de fazer uma terapia.** A situação está muito complicada? Um pessoa fora do relacionamento pode ajudar na mediação. A presença de um terapeuta contribui para acalmar os ânimos e encontrar um consenso. Ambos têm que estar totalmente envolvidos, trabalhar duro e colocar o casamento em primeiro lugar.
Peça uma indicação de um terapeuta de casais para os seus amigos mais próximos. É muito provável que algum amigo tenha passado pelo mesmo problema e conheça o profissional certo para vocês.
O psicólogo consegue ter um ponto de vista mais objetivo porque vê as coisas do lado de fora e não está envolvido emocionalmente nos conflitos. Avise o seu parceiro de que você está pensando em procurar um terapeuta.
Uma alternativa para fazer o trabalho de mediação é conversar com um padre ou um pastor, caso vocês sejam religiosos.
Diga algo como: "Considerando tudo o que eu já disse sobre a nossa separação, eu acho que é importante irmos atrás de um mediador. Eu estava pensando em fazermos uma terapia de casal uma vez por semana para tentar resolver os nossos problemas. Eu quero muito que dê certo e talvez precisemos de uma ajuda de fora para que isso aconteça."
9. **Contrate um advogado.** Ter um advogado é também muito importante neste momento. Pergunte aos amigos que já encararam um divórcio se eles podem dar uma indicação. O advogado mostrará as consequências legais da separação para que você saiba o que esperar. Além disso, ele pode agir como um mediador, caso você precise.
Dê uma olhada nas avaliações e recomendações que existem na internet. Marque uma reunião com o advogado antes de contratá-lo. Pergunte se ele poderia trabalhar como um mediador em caso de necessidade e se ele tem experiência com casais que estão dando um tempo. É fundamental ter uma boa relação e confiar no advogado.
Como dito antes no passo sobre as regras básicas, lembre-se de que tudo o que você fizer agora pode ter reflexos em um possível divórcio. As decisões tomadas nesta etapa sobre os cuidados com as crianças podem ser levadas em consideração na definição judicial da guarda.
10. **Não parem de conversar um com o outro.** Se vocês não se falarem durante esse tempo de separação, não será possível resolver os problemas. Vocês realmente desejam uma reconciliação? Conversem sobre a situação, de preferência na presença de um psicólogo.
Dê uma ligada duas vezes por semana. Definam temas específicos quando forem conversar. A comunicação feita pelo telefone reduz um pouco a carga emocional. Caso vocês estejam muito sensíveis, comecem com as mensagens de texto e só depois partam para as ligações.
Vocês resolveram começar uma terapia de casal? Use-a para manter a comunicação.
11. **Não fique falando com qualquer um sobre a separação.** É claro que não tem problema conversar sobre o assunto com os amigos mais próximos e os parentes, mas não é o caso de falar para todo mundo nas redes sociais. Vocês ainda estão vendo se as coisas vão dar certo, de modo que uma exposição muito grande (a todos os amigos e colegas, incluindo até mesmo aquelas pessoas chatas que estudaram com você há um tempão) não é uma boa. Tudo deve ficar restrito a você e ao seu cônjuge (e ao terapeuta, se for o caso).
12. **Pense nos seus sentimentos.** É óbvio que você está sentindo que existe algo de errado na relação. Porém, não basta ter uma noção geral, você tem que ser capaz de apontar os motivos. Assim, fique um tempo pensando a respeito do que aconteceu de errado no casamento.
Vocês ainda se divertem juntos, riem e têm os mesmos objetivos? As relações sexuais também são um ponto importante.
Preste atenção na forma como vocês se comunicam. Há um problema na capacidade de vocês conversarem sobre as coisas? É possível identificar o momento em que isso começou?
Dê uma olhada também em como vocês cuidam um do outro. As pessoas que estão felizes no casamento gostam de fazer as coisas para o seu companheiro. Você acha que está fazendo tudo, tanto no aspecto emocional quanto físico? Talvez seja esta uma parte muito importante do problema: o seu parceiro não está aguentando firme o fim do casamento.
13. **Fale de um modo concreto.** Você descobriu o motivo de estar infeliz? Para ser franco com a outra pessoa, descreva em detalhes o que não está dando certo. A melhor coisa que você pode fazer depois de compreender a situação é definir objetivos concretos e pedir o mesmo do seu parceiro.
Por exemplo, você pode estar insatisfeito porque acha que a outra pessoa não lhe dá mais atenção.
Uma meta bem definida seria passar mais tempo juntos pelo menos duas vezes por semana.
Pense em uns três objetivos para falar com o seu companheiro.
14. **Defina o que você quer com esse tempo em que vocês estão afastados.** Você está quase decidido pelo divórcio? Esse é o tipo de coisa que é preciso pensar com antecedência. Porém não tem problema se você realmente deseja aproveitar essa separação para refletir se quer ir adiante com o casamento.
15. **Pense na duração.** Na maioria das vezes, os casais que dão um tempo definem a duração do afastamento. Ao final, as pessoas decidem se vão retomar o relacionamento ou se separar definitivamente. Os psicólogos acreditam que três meses é um bom intervalo. De qualquer modo, pense nisso antes de falar com o seu parceiro e encontre um bom motivo para a duração escolhida.
Por exemplo, talvez você ache melhor contar com seis meses para avaliar os seus sentimentos.
Outra possibilidade é dar um tempo por três meses para que a outra pessoa tenha a oportunidade de mudar o comportamento. Caso ela não mostre progresso, você pode optar pelo divórcio.
É possível também reavaliar a situação depois que passar o tempo estabelecido. Dá para adiar a decisão para outra data se ambos ainda estiverem com dúvida. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Pedir-um-Tempo-no-Casamento", "language": "pt"} |
Como Desenvolver uma Boa Técnica de Drible no Futebol | No futebol, é importante ter o controle e domínio da bola. Conseguir carregá-la pelo campo permite ao jogador ter a oportunidade de dar bons passes e finalizações. Quer melhorar essa técnica fundamental? Basta treinar diversas maneiras de controle de bola com variadas partes de ambos os pés; ao fazê-lo, você aprenderá a dominá-la corretamente, a movimentar-se da melhor maneira para manter o equilíbrio e a evar a bola ao campo de ataque durante um jogo.
1. **Toque levemente na bola.** Sempre que você realiza contato com a bola no futebol, é um "toque". Ao tocar levemente na bola com seu pé, você perderá um pouco de velocidade, mas terá mais controle sobre ela à medida que se acostuma com o contato.
Quanto mais seu pé toca a bola, mais controle você terá sobre o movimento da mesma.
2. **Mantenha a bola perto do seu pé.** Mantenha os joelhos levemente dobrados ao trocar a bola de pé (utilizando a parte interna deles). Seu corpo deve estar entre o defensor e a bola. Além disso, será muito mais fácil mudar rapidamente de direção.
Ao manter a "redonda" perto dos seus pés, os defensores terão mais dificuldade em interceptá-la. Esta é a chamada proteção de bola.
3. **Use a ponta do pé para conduzir a bola enquanto corre.** Para carregar ou invadir o campo de ataque com a bola, é necessário mudá-la de pé, utilizando a parte interna dos mesmos. Porém, ao fazê-lo, trote, não corra, em direção ao campo do adversário. O movimento permitirá que você mantenha a bola sempre perto do pé. A postura do quadril e do pé durante esse tipo de movimento também o ajudará a impulsionar o corpo em direção ao campo oposto. Mantenha a ponta do pé para frente ao trotar, pois isso mantém o contato entre ela e a bola, aumentando a velocidade e o equilíbrio.
A técnica de controle citada não se aplica aos cortes, paradas bruscas, mudanças de direção, etc. É apenas em relação ao momento em que você leva a bola em direção ao gol do outro time, com a maior velocidade e controle possíveis.
4. **Mantenha a bola na parte inferior de sua visão periférica.** Os iniciantes, em especial, tendem a focar todo o campo de visão na bola enquanto melhoram a habilidade de controle de bola. No entanto, você deve tentar manter a bola na parte inferior da sua visão periférica o mais cedo possível.
Ao deixar a bola nessa parte do seu campo de visão, será mais fácil de observar o resto do campo e o ajudará a encontrar buracos na defesa, companheiros livres, boas posições para finalizar ao gol, etc.
5. **Mude o ritmo.** Ao avançar pelo campo de maneira previsível, será muito mais fácil para o zagueiro desarmá-lo. Treine a mudança de ritmo enquanto você conduz a bola para que o movimento se torne cada vez mais natural e "automático", confundindo assim os adversários.
6. **Use seu corpo para proteger a bola.** Proteja-a com todo seu corpo quando um defensor se aproximar, utilizando braços, pernas e ombros para evitar que o adversário não consiga chegar perto da "redonda". Só não vale empurrar ou chutar o zagueiro. Outra opção é deixar a bola no pé mais distante do oponente.
7. **Carregue a bola num campo.** Arranje um campo grande onde você poderá treinar piques enquanto aperfeiçoa o controle de bola utilizando a ponta do pé, tocando levemente na "redonda". Ela deve ficar a alguns centímetros do seu pé em vez de vários metros de distância. Num campo aberto, seu trote deve ser quase uma corrida, já que não é necessário tanto controle de bola.
8. **Treine o controle de bola em alta velocidade.** Nesse fundamento, você deve carregar a "pelota" correndo, mas sem perder o controle. Para uma melhor técnica de domínio de bola em velocidade, o pé deve estar levemente virado na parte do tornozelo e com a frente para baixo, de maneira que a parte de fora, na frente da chuteira, faça contato com bola logo acima do dedo médio do pé.
Este Método deve levar ao contato com a bola a um certo número de passos, geralmente de cinco a oito. Os toques devem ser feitos durante as passadas da corrida, sem precisar diminuir muito sua velocidade para carregá-la.
9. **Carregue a bola através de cones.** Posicione cinco cones, com distância de mais ou menos 90 cm, e com um pé faça o movimento "zigue-zague" por entre eles. Alterne entre a ponta e a parte interna do peito do pé para passar a bola entre os cones. Ao chegar no fim dos cinco, vire-se e comece a voltar na direção oposta. Tal exercício pode ser feito em várias "repetições", como ir e voltar por três vezes antes de descansar um pouco.
Se derrubar os cones, você está indo rápido demais ou não possui controle suficiente sobre a bola. Diminua a velocidade até que não os derrube mais.
Poder utilizar os dois pés é algo extremamente importante no futebol, logo, não tente executar o fundamento só com seu pé dominante. Faça o exercício, descanse e realize-o novamente, mas desta vez com seu outro pé.
10. **Treine passar pelos cones utilizando ambos os pés.** Fazê-lo exige o uso da parte interna do peito dos dois pés. Conduza a bola para frente entre os cones,com um pé e leve-a para o próximo com o outro. Esse movimento "lado a lado" é um ótimo treino para realizar a mudança da direção da bola rapidamente.
Não é obrigatório dar apenas um toque com cada pé entre cada cone. Você pode parar a bola com a parte interna do pé antes de utilizá-la para que a bola vá para o outro lado. Mantenha a "redonda" sob seu controle e treine esse fundamento com a maior velocidade possível. Se for necessário olhar para a bola enquanto estiver se movendo pelos cones, continue trabalhando para evitar ter de fazê-lo, sabendo onde ela está sem olhar.
11. **Treine o drible com ambos os pés.** Dê impulso à bola ao levá-la entre os cones com a parte interna do peito do pé correspondente ao lado em que você começará. Se for iniciar passando a bola do lado esquerdo dos cones, use o pé esquerdo e depois a ponta do direito para continuar o movimento da "pelota" entre o mesmo conjunto de cones.
Dê outro passo com o primeiro pé sem tocar a bola. Depois, use o peito do pé que estava controlando a bola como apoio para dominá-la. Leve-a pelo próximo conjunto de cones.
12. **Treine o controle com a sola da chuteira.** Coloque seu pé em cima da bola e role-a entre os cones; faça o movimento em um ângulo que permita que ela passe na frente do pé que utilizou para "pentear" quando o posicionar novamente no chão. Depois, você deve usar a chapa do outro pé para dominar a bola antes de realizar o mesmo movimento de rolá-la com a sola da chuteira para o outro pé.
Assim como no exercício de controle de bola com a ponta do pé ( ou parte interna), você dará outro passo com a perna utilizada para rolar a "redonda", entre a parada com o pé que tocou de chapa e o próximo movimento de passar o pé por cima da bola para posicionar-se corretamente.
13. **Treine sem os cones.** Comece trocando a bola entre as duas partes internas do pé sem se mover para frente. Basta usar a chapa dos dois pés para que a bola vá de um para o outro. Treine essa técnica em várias velocidades, ao mesmo tempo que tenta completá-la movimentando-se para frente e para trás. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Desenvolver-uma-Boa-T%C3%A9cnica-de-Drible-no-Futebol", "language": "pt"} |
Como Dizer, em Espanhol, que Não Domina a Língua Espanhola | Você vai encontrar pessoas que falam espanhol e já está nervoso porque precisa deixar claro que não domina esse idioma? Calma; leia este artigo completo para se tranquilizar e saber as frases essenciais que poderá usar para demonstrar que seu espanhol não é o seu forte e pode haver dificuldade de comunicação entre vocês devido à língua.
1. **É a tradução direta de “Não falo espanhol”.** Em diversos países de língua espanhola, dizer isso em uma área com muitos turistas poderá fazer com que os indivíduos passem a usar o inglês (ou até o português, dependendo de onde for) para se dirigir a você. Então, aprenda bem a frase e mantenha-a “engatilhada”, já que provavelmente será bem útil.
Pronuncie a frase da seguinte maneira: “no AB-lo es-PAHN-yol”.
Você também pode dizer “disculpe” (dees-CUL-pe), que significa “desculpa”, no começo da oração, para ser mais educado.
Se preferir, em vez de “disculpe”, use “lo siento” (lo SI-ehn-to) ou “perdón” (per-DOAN), que também significam “desculpa”.
2. **Você conhece algumas palavras de espanhol?** Use essa frase para demonstrar que entende um pouco do idioma, o que vai facilitar a comunicação entre vocês. Talvez os indivíduos em sua volta falem mais devagar ou usem um vocabulário mais simples na hora da conversa.
Pronuncie a oração da seguinte forma: “AB-lo un po-KI-to de es-PAHN-yol”.
Caso sinta um pouco mais confiante, diga “Hablo un poquito de español, ¿puedes hablar más despacio?” (AB-lo un po-QUI-to de es-PAHN-yol pu-EH-des AB-lar mas des-PÁ-ci-oh). Isso significa “Eu falo um pouco de espanhol. Pode falar um pouco mais devagar?”
3. **Essa oração quer dizer “Não entendi”.** É uma boa ideia deixar bem claro que há uma barreira linguística entre vocês, então mostre que você está se esforçando, mas não está entendendo a maior parte das informações que a pessoa está falando em espanhol.
Pronouncie a frase do seguinte modo: “no en-ti-EN-do.”
4. **Use a pergunta para saber se a pessoa fala português.** Dependendo do país ou região, talvez os moradores tenham uma noção do português, logo, você pode questionar se o indivíduo pode falar nesse idioma com você.
Pronuncie a pergunta da seguinte forma: “pu-EH-dess AB-lar en por-TU-gues”.
Se o sujeito for mais velho ou estiver em uma posição de autoridade, faça a pergunta de maneira mais formal: “¿Puede hablar en portugués?” (“pu-EH-de AB-lar en por-TU-gues”).
Você será um pouco mais educado se, antes, explicar que não fala espanhol. Veja o exemplo: “Disculpe, no hablo español. ¿Puedes hablar en portugués?”
5. **Essa pergunta significa “Alguém aqui fala português?”** Se você precisa de ajuda com alguma coisa e não se sente muito à vontade com o seu espanhol, diga isso para saber se alguém poderá se comunicar e auxiliá-lo da melhor maneira possível.
Pronuncie a pergunta do seguinte modo: “AY al-GU-een ah-KI que AB-leh por-TU-gues”.
6. **A pergunta significa “Podemos usar o tradutor do celular?”** Com a tecnologia dos dias de hoje, é muito mais fácil comunicar-se com aqueles que não dominam o mesmo idioma que você. Use o Google Tradutor ou algum outro tradutor do smartphone e indague se a pessoa está disposta a conversar usando o dispositivo.
Prononuncie a pergunta da seguinte forma: “po-DEI-mos US-ar el tra-DUK-tor del MO-vil” | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Dizer-em-Espanhol-Que-N%C3%A3o-Domina-a-L%C3%ADngua-Espanhola", "language": "pt"} |
Como Desproteger um Arquivo PDF Protegido | Este artigo vai ensiná-lo a visualizar ou imprimir o conteúdo de um arquivo PDF protegido por senha. Existem dois tipos de PDFs seguros: protegido por usuário, ou seja, é preciso digitar uma senha para visualizá-lo, e protegido pelo proprietário, ou seja, é preciso digitar uma senha para copiar, imprimir ou editar seu conteúdo. Embora desbloquear o primeiro tipo sem uma senha seja impossível, você não pode fazê-lo com o segundo tipo a partir do Google Chrome. Se quiser remover uma senha conhecida de um PDF, você também pode usar o Chrome, ou então o "Soda PDF" ou "Adobe Acrobat Pro".
1. **Abra o Google Chrome.** Ele é o único navegador de internet no qual é possível usar a função "Imprimir" para remover a senha de proprietário de um PDF.
2. **Abra o Google Drive.** Para fazê-lo, acesse o endereço https://drive.google.com/drive/ no Chrome. Se sua conta já estiver aberta, você vai ser redirecionado à página inicial.
Caso contrário, será preciso clicar em e digitar seu endereço de e-mail e senha antes de continuar.
3. **Clique e arraste o PDF para o Google Drive para que ele seja carregado.** Você também pode clicar em no canto superior direito da janela, depois em , selecionar o arquivo PDF e clicar em para carregá-lo.
4. **Dê um clique duplo sobre o PDF no Google Drive.** Em seguida, ele será aberto dentro do Google Chrome.
Se ele estiver com o bloqueio de usuário, será preciso digitar a senha e clicar em para visualizá-lo.
5. **Abra a tela "Imprimir".** Depois que o PDF for aberto, pressione o atalho Ctrl+P (Windows) ou ⌘ Command+P (Mac). Em seguida, você deverá ver o menu "Imprimir" aparecer.
6. **Clique em Alterar... abaixo do cabeçalho "Destino" no lado esquerdo do Chrome.** Em seguida, um menu vai aparecer.
7. **Clique em Salvar como PDF abaixo do cabeçalho "Opções locais" no menu "Selecione um destino".**
8. **Clique no botão azul Salvar no canto superior esquerdo da janela.** Em seguida, o PDF será baixado no computador como um arquivo não seguro; agora, você poderá imprimir, editar e copiar seu conteúdo.
Pode ser preciso selecionar um local antes de o download começar.
9. **Abra o site do "Soda PDF".** Para fazê-lo, acesse o endereço https://www.sodapdf.com/unlock-pdf em um navegador de internet.
10. **Clique em Choose file (Escolhe arquivo).** Esse botão verde se encontra no lado direito da página. Em seguida, o "Explorador de arquivos" (Windows) ou "Finder" (Mac) será aberto.
11. **Selecione o arquivo PDF.** Na janela que será aberta, vá até o local onde o PDF está salvo e clique uma vez sobre ele para selecioná-lo.
12. **Clique em Abrir no canto inferior direito da janela.** Fazê-lo vai enviar o PDF ao "Soda PDF".
13. **Digite a senha de usuário.** Na caixa de texto que vai aparecer, digite a senha para desbloquear o PDF.
Caso não saiba a senha, será impossível desbloquear o documento.
14. **Clique em Unlock (Desbloquear).** Esse botão verde está localizado abaixo do campo da senha. Em seguida, o "Soda PDF" vai remover a criptografia do PDF.
15. **Clique em View & download in browser (Visualizar e baixar no navegador).** Essa opção se encontra no lado direito da tela. Fazê-lo vai dar início ao download do PDF no computador, permitindo que ele seja aberto sem a necessidade de uma senha.
Dependendo das configurações do navegador de internet, pode ser preciso especificar um local para salvar o arquivo ou confirmar o download antes de ele começar.
16. **Abra o "Adobe Acrobat Pro", a versão paga do "Adobe Acrobat"; caso tenha apenas a versão "Reader", não será possível desbloquear o PDF usando este método.**
17. **Clique em Arquivo no canto superior esquerdo da janela (ou da tela em um Mac).** Em seguida, um menu suspenso será exibido.
Caso seu leitor de PDF tenha a aba "Visto recentemente", você poderá abrir o documento por lá.
18. **Clique em Abrir.** Pule este passo caso tenha aberto o PDF na seção "Visto recentemente".
19. **Clique duas vezes sobre o PDF que você deseja abrir.** Em seguida, ele será aberto no "Adobe Acrobat".
Pode ser preciso selecionar o diretório (como por exemplo "Área de trabalho" ou "Documentos") para localizar o documento em questão.
20. **Digite a senha de usuário necessária para desbloquear o PDF, e depois clique em OK.** Caso não saiba a senha, será impossível desbloquear o documento.
21. **Clique no ícone de cadeado no lado esquerdo da tela, abaixo da aba "Início".**
22. **Clique em Detalhes de permissão abaixo do cabeçalho "Configurações de segurança".**
23. **Clique na aba Método de segurança.** Ela também pode aparecer rotulada como "Segurança de senha".
24. **Selecione a opção Sem segurança no menu suspenso que vai aparecer.**
25. **Digite a senha novamente.** Digite a senha do PDF e clique em duas vezes. Contanto que você a tenha digitado corretamente, o PDF será destravado | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Desproteger-um-Arquivo-PDF-Protegido", "language": "pt"} |
Como Lançar um Feitiço de Amor | Um ritual é uma maneira poderosa de focar uma intenção para manifestar um objetivo. Neste caso, o objetivo é amor (no sentido mais puro ou pelo lado da luxúria – você decide). Se você acredita no amor e no poder de enviar uma intenção forte e positiva para conseguir o que quer, continue lendo para aprender a lançar um feitiço que lhe trará o coração desejado.
1. **Feitiço Simples de Amor.** Este é um feitiço básico que não requer ingredientes exóticos ou tabelas astrológicas. Este feitiço pretende atrair mais amigos e melhorar sua atração sexual caso deseje mais do que amizades. Caso possua um indivíduo particular em mente, planeje focar nele ou nela durante este ritual para atrair essa pessoa até você ou para fortalecer o laço que já existe entre vocês dois.
Limpe profundamente seu banheiro. Nós não estamos falando sobre uma limpeza física; faça uma verdadeira limpeza com limpadores e produtos antibacterianos. Cubra seus espelhos com toalhas/lençóis brancos ou rosados.
Encha uma banheira. Adicione um punhado de sal marinho ou de outro tipo de sal à água enquanto diz: “A negatividade é lavada. A partir de hoje, minha alma é renovada! Muitas cabeças para mim irão olhar, as que eu escolher desejarão ficar”.
Caso não tenha uma banheira, amarre o sal em um pano de louça enquanto diz as palavras acima. Use-o no chuveiro.
Acenda três velas brancas votivas na banheira. Relaxe e foque em seu corpo enquanto antecipa a entrada na água – pense e sinta o quão sensual e belo/bela você é. Foque nas partes que você mais ama em si mesmo. Se estiver lançando esse feitiço para certa pessoa, comece a focar nele ou nela agora.
Desligue as luzes e escute sua música favorita se possível. Escolha uma música que se combine com o resultado que você espera.
Se desejar romance selvagem e amor quente, escolha algo que faça você se sentir despreocupado e sexy. Se desejar sua alma gêmea e alguém que lhe faça se sentir seguro, escolha uma música que mantenha-o calmo e pacífico. Para atração em geral, você pode querer uma música feliz e doce.
Entre na banheira e relaxe. Certifique-se de que todas as partes do seu corpo estejam imersas na água (ou molhe-as ao menos uma vez). Passe shampoo e condicionador em seu cabelo; depile-se se isso for apropriado. A limpeza é uma parte importante desse ritual.
Quando terminar, repita as palavras do encantamento anterior, ditas antes da entrada na banheira. Dessa vez, adicione a seguinte linha para fechar o feitiço: “Estou abençoado(a), estou amando, eu sou amado(a) e me amo! Eu sou o amor!”
Siga sua intuição e adicione qualquer outro elemento que pareça bom para você. Eles poderiam incluir incensos, óleos de banho feitos com extratos de ervas, óleos essenciais, seu perfume ou colônia favorita, um copo de chá de ervas ou uma toalha de banho comprada especificamente para este ritual.
2. **Feitiço do Amor Perdido.** Se você tinha um amor e acabou perdendo-o por determinadas circunstâncias, dificuldades pessoais ou interferências exteriores, saiba que é possível usar este feitiço para reuni-lo novamente ao coração perdido.
Compre seis velas. Você precisará de 6 velas, cada uma com uma cor diferente. Compre velas das seguintes cores: vermelho, verde, amarelo e azul. Você também precisará de duas velas rosadas.
Coloque as velas adequadamente nos cantos cardeais. Coloque uma vela vermelha no canto mais ao sul de seu espaço, verde no norte, amarelo no leste e azul no oeste.
Acenda todas as seis velas. Segure as duas velas rosadas em suas mãos e encare a vela vermelha. Diga as seguintes palavras até se sentir satisfeito/satisfeita: “Bela Deusa, poderoso Deus, escutem minhas preces! Lordes do fogo, queimem meu desejo por três vezes. Se assim o destino desejar, Tragam (insira o nome) de volta para cá”.
3. **Deixe as velas queimarem.** É melhor não soprar as velas usadas no feitiço; permita que elas queimem sozinhas.
4. **Feitiço do Amor para Encontrar a Alma Gêmea.** Este feitiço tem o desígnio de atrair um parceiro que seja especial para você e para este momento de sua vida. Antes de lançar esse feitiço, certifique-se de estar pronto(a) para tal nível de dedicação. Você não deve começar isto se simplesmente estiver curioso quanto à pessoa “ideal”. Você precisa estar preparado para aceitar a responsabilidade, independente dos resultados e consequências.
Você precisará fazer alguns preparativos antes de começar este feitiço. Consiga um pouco de papel especial, independente do que isso significar para você – papel de carta, papel feito de algodão ou de cânhamo, ou uma folha de papel decorativo. Você também precisará de um instrumento de escrita ritualístico. Novamente, você decide se ele será uma pluma, uma caneta, um marcador de texto ou um lápis. O item não pode ser algo que você usaria diariamente para criar uma lista de compras. Finalmente, pegue um pouco de incenso da lua, carvão e uma caixa em forma de coração (ou decorada com corações).
Selecione o momento perfeito. Idealmente, este feitiço deve ser lançado depois de o dia escurecer; se não puder fazê-lo durante a lua cheia, melhor. Você terá o poder do incenso da lua trabalhando por você, então é possível ser um pouco flexível com o tempo sem diminuir os resultados.
Reforce sua aura através de meditação e/ou limpeza. Usando sua caneta e papel ritualísticos, escreva palavras de poder que chamarão o parceiro mais perfeito para você no atual momento. Não inclua nomes em específico e evite pensar em determinada pessoa. Você pode ter ou não ter conhecido sua alma gêmea ainda, então permaneça aberto a todas as possibilidades.
Se não puder imaginar como seriam as palavras certas, use o seguinte: “Se houver no mundo um par perfeito, este feitiço certamente fará efeito. Se um ser perfeito existir, que ele encontre o caminho para chegar a mim. Este feitiço causará nossa união, e se verá livre entre nós nesta ocasião”.
Quando terminar, releia o que escreveu e certifique-se de ter dito tudo o que queria dizer, e que não haja mais nada a ser dito. Então, passe um tempo meditando sobre seu objetivo enquanto acende o carvão ou a chama ritualística.
Continue a meditar até sentir que está tudo certo, sua vontade focada e seu senso de certeza assegurado. Quando o fogo virar brasa ou o carvão estiver brilhando, releia o ritual escrito três vezes em voz alta. Ao terminar de ler ou ao fim de cada repetição, espalhe cerca de uma colher-de-mesa de incenso lunar no fogo.
Caso jamais tenha usado incenso lunar com o fogo ritualístico, você deveria praticar algumas vezes. As chamas se erguerão pelo caminho de pó produzido com tal incenso, então é necessário ser extremamente cuidadoso. Haverá partes do incenso do lado de fora dessa trilha de chamas – o que também é perigoso. Jogue o incenso lá de uma vez só; não crie uma trilha com o pó, e não espalhe-o. Não use roupas muito folgadas ou de mangas longas. Seja muito cuidadoso.
Dobre o papel e coloque-o em sua caixa de coração; esta é a sua caixa de feitiços. Coloque-a num lugar seguro com energias positivas. Agora, esqueça-se dela. Deixe que a natureza, o destino e os espíritos façam o trabalho deles para lhe trazer a alma gêmea.
5. **Estabeleça sua intenção.** Você espera que alguém especial lhe note? Quer atrair um estranho misterioso em sua vida? Livrar-se da negatividade de um relacionamento ferido? Apimentar uma vida amorosa pacata? Tornar mais amorosas todas as suas interações com o universo? A parte mais importante da manifestação é a que você deverá focar, estabeleça uma imagem mental muito forte de seus desejos.
Pense cuidadosamente sobre as potenciais desvantagens de suas intenções. Se, por exemplo, você pretender atrair seu parceiro ideal, pense se este é o momento certo da vida para aceitar tal tipo de relacionamento. Se você gostaria de usar sua magia em alguém que não seja tão conhecido, aceite a possibilidade de que ele/ela pode não ser tão interessante ou atraente quanto parece.
Lembre-se da regra de três. De acordo com o Conselho Wiccano, “Tudo que uma pessoa faz de bom para outra lhe é devolvido numa quantidade três vezes maior; o mal também é triplicado”. Encoraje o amor ao libertá-lo.
Fique longe de intenções que envolvam dominação, manipulação ou qualquer espécie de controle sobre outra pessoa. Tais tipos de intenções lhe predispõem ao receber o mesmo de volta. Por exemplo, em vez de manifestar uma relação satisfatória, mutualmente apoiadora e educativa, você poderia atrair alguém extremamente possessivo e invejoso.
6. **Reúna materiais apropriadamente simbólicos.** As suas escolhas e combinações devem ser baseadas no tipo de amor que deseja atrair.
Comece a enfatizar as cores. Vermelho, por exemplo, é a cor mais próxima da paixão e da luxúria. O rosa também é uma cor do amor, mas é considerada como sendo mais cuidadosa. O branco fala de inocência e deve ser apropriado para relacionamentos platônicos. O verde é associado à natureza e pode ser utilizado para promover virilidade. Selecione velas, panos, papeis, flores ou outros objetos cuja cor esteja associada às suas necessidades.
Integre ervas em seu feitiço. De acordo com a crença acerca de ervas, o bálsamo e a gatária podem ser usadas para atrair amor, e manjerona pode ser utilizada para afastar a negatividade e promover o amor e a felicidade. A lavanda provavelmente é a melhor erva para atrair homens. Se sua intenção é mais sexual, tente usar verbena, que era usada pelos Druidas para fortalecer o amor, a luxúria e a completude sexual. A algaravia promove a luxúria e a fidelidade. O cânhamo e o funcho promovem o vigor e a libido.
Use objetos simbólicos. Faça uma pequena leitura acerca do simbolismo que permeia certos itens. Você provavelmente encontrará múltiplas interpretações para o mesmo objeto, então escolha a que lhe parecer melhor e que lhe seja significativa.
Use um espelho para uma autoimagem saudável, um pedaço de seda para a sensualidades, flores para o romance, lingeries para a libido, ou qualquer outra coisa que tenha um significado especial para você.
Se estiver direcionando seu feitiço contra um indivíduo em específico e possuir um item dessa pessoa (cabelo, pedaço de roupa, uma carta, algo emprestado), certifique-se de incluir tal objeto no ritual.
7. **Limpe seu corpo.** Tome um banho ritualístico usando ervas, flores ou óleos essenciais. Infunda rosas, jasmins ou qualquer outra erva listada acima. Se possível, banhe-se à luz de velas. Ao terminar, vista roupas limpas. Caso tenha escolhido uma vestimenta nova para o ritual, coloque-a.
8. **Escolha seu lugar.** Lance seu feitiço em um lugar onde você não possa ser incomodado. Seria maravilhoso se você pudesse escolher um local romântico, como uma floresta ou uma praia; porém, sua prioridade deve ser a privacidade e a habilidade de se concentrar. Isso significa que um quarto limpo e confortável é o bastante.
9. **Crie um círculo.** Espalhe sal marinho (com ou sem alecrim) no círculo ao redor de um espaço desejado para obter proteção. Se necessário, manche o chão com ságia queimada para limpar toda a negatividade do ambiente.
10. **Acenda velas e concentre-se.** Foque em suas intenções. Visualize o cenário que você gostaria que se tornasse realidade; torne-o real se possível ao imaginá-lo com todos os seus sentidos. Se você se sentir confortável com isso, cante suas intenções em voz alta; de outro modo, repita as palavras em sua cabeça ou escreva-as em papel e queime-as em seguida, permitindo que elas voem pelo universo.
Faça um feitiço em rimas caso o deseje. Isso pode fazer seu ritual ser mais potente. Você pode querer incluir o nome de um deus ou deusa relevante no feitiço, um que sirva para sua filosofia pessoal. Não tente ser um poeta. Rimar é legal se você puder fazê-lo, mas o mais importante é a sinceridade e a boa intenção de suas palavras.
Faça uma oferenda simbólica. Oferendas podem ser flores, maçãs, vinhos ou qualquer outra coisa com valor pessoal.
Não perturbe suas velas ou sopre-as prematuramente. Permita que elas queimem completamente. Depois, reúna a cera e coloque-a num sachê abaixo do travesseiro ou enterre-a no jardim para permitir que ela cresça – preferencialmente em um lugar que não será visitado pelo seu cachorro.
11. **Repita para obter os efeitos.** Quanto mais você se concentra em suas intenções, mais poderosos ficam os sinais enviados. Faça este ritual todos os dias/semanas/luas cheias/qualquer outra oportunidade de pareça ser apropriada e seja adiantadamente grato pelo sucesso.
12. **Esteja aberto a possibilidades.** Os resultados de sua manifestação podem ser diferentes –ou até melhores – do que o imaginado. Não fique focado ao ponto de estreitar sua visão amorosa. Oportunidades gloriosas podem ser perdidas caso você as deixe passar. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Lan%C3%A7ar-um-Feiti%C3%A7o-de-Amor", "language": "pt"} |
Como Beijar o Pescoço de Sua Parceira | Beijar o pescoço de sua parceira pode ser uma forma fofa de mostrar sua afeição ou pode ser um modo sensual de iniciar as preliminares e chegar em algo mais. Você pode beijar o pescoço dela em vários lugares e pode até misturar as coisas com lambidas e mordidas para esquentar o clima.
1. **Alise o pescoço de sua parceira com seus dedos.** Alise levemente o pescoço dela com ponta de seus dedos. Isto irá começar a excitar sua parceira e pode até mesmo fazê-la se arrepiar de prazer. Alise a área que você planeja beijar e sua parceira irá sentir ainda mais prazer quando sua boca encostar tal região.
2. **Beije sua parceira em uma parte sensível do pescoço.** Uma das partes mais sensíveis do pescoço é ponto onde ele se conecta com o ombro e a clavícula. Ainda assim, quase qualquer parte do pescoço é sensível e suscetível aos seus beijos.
Use seu corpo enquanto beija o pescoço de sua parceira. Não fique só parado longe de sua parceira e se incline para beijar o pescoço dela. Ao invés disso, coloque seus braços ao redor dela.
3. **Molhe seus lábios para um beijo com a boca fechada.** Primeiro, molhe seus lábios com sua boca o suficiente para que fiquem macios. Então, beije gentilmente qualquer parte do pescoço de sua parceira com a boca fechada, como se fosse dar um selinho nela. Você pode começar beijando a área em que o pescoço de sua parceira se encontra com os ombros.
4. **Beije o pescoço de sua parceira com a boca aberta.** Lentamente, abra sua boca entre um beijo e outro e comece a beijar o pescoço de sua parceira com os lábios abertos, separando-os enquanto beija gentilmente a pele dela. Você também pode beijar de cima a baixo o pescoço dela para adicionar um pouco de variedade.
Sopre um pouco de ar quente no pescoço de sua parceira entre os beijos. Isso irá deixar sua parceira louca de prazer.
Se você realmente estiver gostando, lamba o pescoço de sua parceira de cima a baixo. Use somente a ponta de sua língua e seja bastante gentil.
Não faça isso se for sua primeira vez beijando a pessoa. Confirme com ela se tiver interesse, mas só dê tais avanços se já houver beijado o pescoço dela antes ou se possuir experiência. Esse cuidado vale se você estiver soprando ou usando sua língua, mas é importante ir com calma se quiser morder ou dar um chupão. Se for sua primeira vez, prefira dar beijos de boca fechada e aberta. Assim, vocês conseguem progredir naturalmente, discutindo seus interesses e avançando naturalmente na relação.
5. **Diminua a velocidade.** Dê beijos lentos e molhados em sua parceira para que ela possa sentir bem as sensações. Você pode focar em beijar uma área do pescoço ou mover-se por toda sua extensão. Tente beijar perto da orelha dela, pois é outro local sensível. Soprar ar quente perto da orelha dela também irá deixá-la louca.
6. **Chupe gentilmente o pescoço de sua parceira.** Faça isso por um ou dois segundos de cada vez. Vá devagar ou você deixará um chupão e sua parceira pode não gostar disso. Você pode chupar o pescoço de sua parceira entre cada selinho e beijo no pescoço dela.
Tome muito cuidado com os chupões. Mordidas e chupões normalmente deixam marcas na pele, o que pode dar problemas para ambos.
Você também pode soprar um pouco de ar frio no ponto que você chupou quando soltar sua boca.
7. **Morda gentilmente o pescoço de sua parceira.** Após ter beijado o pescoço de sua parceira por um tempo, tente morder gentilmente a pele dela. Se você for cuidadoso, pode colocar um pouco de pele entre seus dentes e gentilmente levantá-los antes de morder. Lembre-se de não exagerar — e na primeira vez você pode pegar sua parceira de surpresa. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Beijar-o-Pesco%C3%A7o-de-Sua-Parceira", "language": "pt"} |
Como Cozinhar Couve de Bruxelas | Couves-de-Bruxelas são vegetais nutritivos e versáteis. Eles são ricos em Vitaminas C e K e contêm muitos antioxidantes. O enxofre que as couves contêm também ajuda a desintoxicar o corpo. Elas podem ser preparadas através de muitos métodos diferentes, sendo que não é necessário usar muitos ingredientes para realçar o sabor delas. Se quiser saber como preparar Couves-de-Bruxelas de diversas formas, apenas siga estes passos.
1. **Ferva uma panela de água.** Coloque uma grande panela de água no fogão, adicione uma pitada de sal e espere alguns minutos para que a água ferva.
2. **Lave as Couves-de-Bruxelas.** Coloque 1 quilo de couves sob água corrente e retire quaisquer folhas amareladas.
3. **Coloque as Couves-de-Bruxelas na água fervente e cozinhe-as por 10 a 15 minutos.** Cozinhe-as até elas ficarem macias. Quando estiverem prontas, você conseguirá espetá-las com um garfo.
4. **Coe e tempere as Couves.** Assim que elas estiverem macias, você só precisará temperá-las. Tempere as Couves-de-Bruxelas com 1 colher-de-chá de sal, 1/4 colher-de-chá de pimenta e 2 colheres-de-chá de manteiga. Em seguida, aproveite-as enquanto elas ainda estão quentes.
Você também pode fazer as couves no vapor. O procedimento preserva melhor a cor e o sabor das couves.
5. **Lave e corte as Couves-de-Bruxelas.** Lave as Couves-de-Bruxelas sob água fria corrente e remova quaisquer folhas amareladas. Em seguida, corte-as pela metade a partir do topo do caule, produzindo uma incisão de 1.3 centímetros nele. Isso ajudará o calor a penetrar nas couves.
6. **Faça 1/4 de copo de azeite de oliva ferver em uma caçarola em temperatura média-alta.** Use uma caçarola grande o bastante para manter as couves fatiadas.
7. **Coloque as couves em uma panela (o lado fatiado para baixo) e tempere-as.** Tempere as couves com sal e pimenta a gosto.
8. **Salteie as Couves-de-Bruxelas.** Cozinhe-as em um lado por 5 minutos até elas dourarem. Em seguida, vire-as para o outro lado.
9. **Despeje 1/3 copo de água na caçarola e termine de cozinhar as couves.** A água deve revestir o fundo de toda a panela. Cozinhe as Couves-de-Bruxelas até o líquido evaporar e elas estarem bem cozidas. Em seguida, acrescente 2 colheres-de-mesa de suco de limão nelas e sirva-as enquanto ainda estão quentes.
10. **Pré-aqueça seu forno em 200°C.**
11. **Lave e apare as Couves-de-Bruxelas.** Lave as couves sob água fria, removendo quaisquer folhas amareladas. Em seguida, corte os caules para acelerar o preparo.
12. **Tempere as Couves-de-Bruxelas numa tigela.** Cubra-as com 3 colheres-de-mesa de azeite de oliva e tempere-as com 3/4 colheres-de-mesa de sal e 1/2 colher-de-mesa de pimenta preta.
13. **Mexa as couves para temperá-las uniformemente e coloque-as em uma única camada na assadeira.** Isso misturará os sabores e as cozinhará de maneira igual.
14. **Asse as Couves-de-Bruxelas** Após 30 minutos, comece a verificá-las com um garfo para saber se elas estão macias. Sacuda a assadeira de vez em quando para garantir que elas estejam cozinhando de maneira uniforme.
15. **Sirva.** Espalhe o restante do sal nas Couves-de-Bruxelas e desfrute-as enquanto estão quentes.
16. **Faça uma panela de água ferver.** Coloque uma panela grande de água no fogão, adicione uma pitada de sal, e espere alguns minutos para a água começar a ferver.
17. **Lave as couves.** Lave as Couves sob água gelada corrente, e retire quaisquer folhas amareladas.
18. **Corte as couves.** Corte-as ao meio a partir do topo do caule, fazendo uma incisão de 1,3 centímetros nele.
19. **Ferva as couves por 5-10 minutos.** Elas devem começar a amolecer. Em seguida, coe-as.
20. **Adicione manteiga, sal e alho em uma frigideira e aqueça os ingredientes.** Adicione 2 colheres-de-mesa de manteiga, 1 colher-de-chá de sal e 1 dente picado de alho na frigideira. Espere 1-2 minutos para que os ingredientes se aqueçam e o alho comece a cheirar.
21. **Cozinhe as couves por 3-5 minutos ou até elas dourarem.** Mexa gentilmente as couves para misturá-las com os outros ingredientes. Se a panela ficar muito seca, adicione outra colher-de-mesa de manteiga. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Cozinhar-Couve-de-Bruxelas", "language": "pt"} |
Como Remover Formigas de Vasos de Plantas | Embora as formigas sejam um incômodo, na verdade elas não prejudicam as plantas de vaso. Elas são atraídas pela melada adocicada excretada por outros insetos que habitam a terra do vaso, como os afídeos e as cochonilhas farinhentas. As formigas lava-pés gostam de construir o formigueiro no vaso e se escondem na folhagem da planta. Há diversas formas de exterminá-las. É possível acabar com os insetos com a ajuda de inseticidas ou iscas, afogá-los em uma solução de água e de sabão com inseticida ou detê-los com produtos domésticos comuns. Se você não conseguir se livrar dos insetos, troque e terra e o vaso.
1. **Aplique o inseticida permetrina na terra.** Quando as formigas comem ou entram em contato com a permetrina, o sistema nervoso delas fica paralisado e elas morrem. A permetrina é encontrada em diversas formas: líquido concentrado, névoa, pó e aerossol. Antes de aplicá-la em qualquer vaso de planta, leia as instruções do produto cuidadosamente. O inseticida pode causar danos à saúde se for usado da maneira errada.
Chame um médico ou um veterinário imediatamente caso você, um familiar ou um bichinho de estimação entre em contato com o spray ou coma o veneno.
2. **Utilize iscas para destruir a colônia de formigas inteira.** As formigas são atraídas para a isca, que contém inseticidas de ação lenta, pela presença de açúcar, óleo e proteínas. As operárias levam o alimento envenenado para dentro da colônia e transmitem esse perigoso veneno diretamente para a boca das outras operárias, larvas e para a formiga rainha. Conforme a isca envenenada vai sendo passada de formiga para formiga ou para as larvas, a colônia vai definhando lentamente.
É possível comprar a isca de formigas na forma de bastão e inseri-la diretamente no vaso de planta infestado.
Você pode também comprar uma isca reutilizável. Como o refil desse tipo de armadilha pode ser trocado, o método é ideal para erradicar infestações bem grandes. Encha o refil da isca com um inseticida de sua preferência. Feche a cápsula e coloque a isca perto do caule da planta. Verifique-a sempre para que você possa reabastecê-la quando for necessário.
A isca é considerada a forma mais segura de inseticida. No entanto, antes de usar uma, não deixe de ler o rótulo para ver se o produto pode ser utilizado com segurança perto de crianças e animais de estimação. Compre iscas que possuam ao menos um desses ingredientes ativos: hidrametilnona, fipronil, ácido bórico ou avermectina.
Não compre iscas que contenham cifutrina ou permetrina. Esses inseticidas de rápida ação matam as operárias antes que elas cheguem à colônia.
3. **Cubra a terra do vaso com diatomito.** O diatomito é um inseticida orgânico feito à base de minerais. Pulverize a substância (que parece com giz) em volta do caule da planta e no solo do vaso infestado. Aproximadamente meia hora após entrarem em contato com o diatomito, as formigas começam a morrer.
O produto é menos eficaz se estiver molhado. Coloque mais diatomito após regar, depois da chuva ou após uma noite de sereno intenso.
Não inale o produto.
Guarde o restante do diatomito dentro de um saco vedado para diminuir a exposição a ele.
4. **Prepare a solução.** Se o vaso de planta estiver repleto de formigas minúsculas, encharcar a terra com uma solução de água e inseticida vai fazer com que elas saiam do formigueiro. As formigas que entrarem em contato com esse líquido morrerão envenenadas ou afogadas. Para fazer a solução:
Pegue um balde limpo. Encha-o com quatro litros de água (se o vaso for grande, coloque o dobro ou o triplo de água).
Misture uma xícara de um preparado de sabão ou detergente de lavar louça com inseticida para cada quatro litros de água. Alguns detergentes são suaves e baratos, mas são uma alternativa menos confiável do que o sabão preparado com inseticida. Existem muitas marcas de detergente disponíveis no mercado.
5. **Divida a solução.** Em primeiro lugar, reserve aproximadamente metade da solução para mergulhar o vaso nela. Encontre um balde ou uma banheira com largura suficiente para colocar o vaso dentro e encha-o com a metade da mistura. Em segundo lugar, encha um pequeno frasco de spray com a solução – você vai usá-lo para atingir qualquer formiga que tentar escapar da terra. Por último, você deve despejar o resto da solução na terra do vaso infestado.
6. **Despeje aproximadamente metade da mistura na terra.** Coloque o vaso de planta num local do quintal com sombra. Lentamente, despeje metade da solução com sabão e água no vaso. Espirre-a em qualquer formiga que escapar. Deixe o vaso assim por uma hora.
O preparado de sabão com inseticida é suave e seguro para uso em jardins orgânicos. Esse sabão contém uma fórmula especial com sais de potássio de ácidos graxos que mata insetos quando eles entram em contato com a solução, mas que não oferece perigo às pessoas ou animais.
7. **Mergulhe o vaso inteiro na solução inseticida.** Depois de despejar a solução na terra, fure o fundo do vaso e o mergulhe no preparado. Deixe-o submerso por 15 minutos. Espirre a solução em qualquer formiga que fugir do vaso. Retire o vaso da solução e o coloque no chão do quintal.
8. **Enxágue a planta e o vaso com água limpa.** Use uma mangueira para encharcar o vaso completamente. A água limpa vai remover a solução inseticida remanescente. Deixe a planta e o vaso secarem por completo antes de colocá-lo em um lugar ensolarado ou o regá-lo novamente.
9. **Lave a raiz da planta.** Para erradicar o formigueiro, é preciso remover a planta do solo infestado e replantá-la. Use uma pá de jardim para retirar a planta do vaso com cuidado. Jogue a terra fora. Delicadamente borrife água nas raízes com uma mangueira para retirar qualquer formiga ou terra infestada que sobrar.
Essa tarefa pode gerar muita sujeira, portanto, faça o serviço em um local que possa ficar sujo e ser lavado depois.
10. **Limpe o vaso.** Depois de remover a terra dele, você vai precisar desinfetá-lo. A limpeza completa garante que todos os traços de terra infestada sejam removidos. Use um pano ou uma esponja para esfregar a parte interna e externa do vaso com uma solução feita com uma parte de água sanitária e dez partes de água.
11. **Replante o vaso.** Encha-o com terra limpa e nova. Insira a planta na terra limpa e preencha os espaços com mais terra. Quando você terminar, regue a planta abundantemente.
Se a raiz da planta for grande demais para o novo vaso, coloque-a num vaso maior.
12. **Espalhe grãos de café no solo.** As formigas detestam grãos de café e os evitam sempre que podem. Coloque alguns grãos na terra do vaso. Faça um pequeno círculo com os grãos de café em volta do caule.
13. **Espalhe produtos caseiros tóxicos para formigas ou que sirvam de barreira ao redor da planta.** Há diversos itens no armário da cozinha que podem servir para matar ou deter as formigas caso você não queira usar um inseticida, principalmente por ter crianças ou animais de estimação em casa. Entre esses itens estão inclusos o bicarbonato de sódio, pimenta, canela, pimenta malagueta em pó e hortelã. Faça um anel em torno do caule da planta com um desses itens.
Os óleos de citronela e de capim-limão também são eficientes.
14. **Faça uma armadilha de formigas atóxica.** É possível fazer uma armadilha atóxica pegajosa caso você não queira machucar as formigas. Coloque papel contact ao redor da planta no lugar das iscas. Assim que as formigas tentarem passar pelo papel contact, elas vão ficar grudadas.
Faça um anel no papel que sirva para passar o caule. Separe as duas camadas dele e coloque o lado sem cola virado para a terra.
Posicione a planta bem no centro do círculo (com o lado aderente voltado para cima).
Troque o material quando for necessário. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Remover-Formigas-de-Vasos-de-Plantas", "language": "pt"} |
Como Apagar um Perfil da Netflix | Precisa apagar um perfil na Netflix? Neste artigo você aprenderá a fazer isso no computador, em dispositivos móveis e em aparelhos de streaming, como o PS4 ou o Chromecast. Lembre-se de que excluir um perfil não é o mesmo que apagar essa conta e encerrar sua assinatura; isto é explicado com detalhes aqui.
1. **Abra o app da Netflix.** Ele deverá estar na tela inicial do aparelho ou dentro do menu de aplicativos. O idioma e os passos exatos vão mudar de acordo com o console ou serviço (como Roku, Chromecast, PS4 ou Xbox), mas eles não devem ser muito diferentes.
2. **Vá até a tela de seleção de perfil.** Caso já esteja logado em um deles, será preciso trocar para entrar nessa tela, na qual todos os perfis são disponibilizados.
O passo a passo pode ser parecido com o método para aplicativos de tablet e celulares. Geralmente, você, deve acessar a sua foto de perfil e escolher “Gerenciar perfis”.
3. **Selecione o ícone de um lápis ao lado do perfil que deseja excluir.** Pode ser que haja um ícone de três pontos ou uma opção denominada “Editar” no lugar dele.
4. **Confirme escolhendo a opção para apagar o perfil.** O histórico de visualização dele será removido e não ficará mais disponível.
5. **Acesse o site da Netflix e faça login.** Você pode usar qualquer navegador de internet para remover perfis da Netflix.
Se for necessário, entre no perfil que você costuma usar.
6. **Leve o ponteiro do mouse até o ícone do perfil, no canto direito superior do navegador.** Clique em Gerenciar Perfis.
7. **Selecione o perfil que quiser excluir.** Todos os que foram criados nessa conta da Netflix serão exibidos um ao lado do outro.
8. **Selecione Apagar Perfil.** Confirme a decisão clicando mais uma vez em “Apagar Perfil” e todo o histórico de visualização dele será deletado
9. **Abra a Netflix.** O ícone do aplicativo, um “N” estilizado de cor vermelha, deverá estar na lista de apps ou na tela inicial, mas também pode ser encontrado através da pesquisa.
Faça login, se necessário.
10. **Toque no ícone em forma de lápis.** Ele estará no canto direito superior da tela.
11. **Selecione o perfil que você deseja apagar e a página de informações dele será exibida.**
12. **Escolha Apagar perfil, na janela pop-up, para confirmar e continuar.** | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Apagar-um-Perfil-da-Netflix", "language": "pt"} |
Como Voltar ao Menu 'Criar um Sim' Durante o Jogo (The Sims 3) | A customização, no game Sims 3, é grande parte da diversão, mas pode ser difícil realizar grandes mudanças aos Sims quando game estiver em progresso. No entanto, graças a alguns "macetes" dentro do game, você pode acessar a ferramenta "Criar um Sim" a qualquer momento enquanto estiver jogando. Ela possui alguns bugs, mas existe uma maneira de realizar grandes mudanças a praticamente todos os Sims com este método.
1. **Verifique se o jogo está atualizado.** Este macete está disponível apenas nas versões mais recentes do The Sims 3. Se estiver utilizando o jogo sem nenhuma atualização, não será possível acessar as trapaças.
Certifique-se que seu computador está conectado à internet.
Clique na aba "Atualizações do Jogo" do Launcher do game e clique no botão "Atualizar Agora". A atualização será baixada e aplicada.
2. **Salve o jogo.** Usar esta trapaça pode causar "bugs" no game, portanto, é sempre prudente salvar antes de utilizá-la, caso algo dê errado e seja necessário reverter tudo.
3. **Abra o console de comando.** Ele pode ser iniciado a qualquer momento pressionando Ctrl+⇧ Shift+C.
Caso isto não abra o console, alguns usuários já relataram que a combinação Ctrl+⇧ Shift+⊞ Win+C funciona.
4. **Digite.** testingcheatsenabled true ↵ Enter Isto habilitará menus especiais quando utilizar a combinação⇧ Shift-clique ao selecionar coisas no game.
5. **Troque de Sims para que não controle o que deseja editar.** A opção não estará disponível se tentar editar o Sim ativo.
6. **Segure.** ⇧ Shift Selecione "Editar Sim no menu Criar um Sim" na aba de menu que aparecer.
Não é possível editar Sims grávidas, amigos imaginários, fantasmas, vampiros, simbots ou múmias.
7. **Espere que a ferramenta Criar um Sim (CAS) seja aberta.** Provavelmente será necessário esperar alguns minutos.
8. **Faça as modificações.** Saiba que ao fazer isto, alguns "bugs" acontecerão de vez em quando, pois o game não foi designado para suportar este macete. Nem todas as mudanças que fizer terão efeito e o game pode travar ao sair do CAS.
Editar um Sim no CAS irá fazer com que ele volte ao começo do estágio de idade dele. Por exemplo, se possuir um adolescente que está a um dia de se tornar adulto, ele voltará ao primeiro dia de adolescente após ser editado no CAS. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Voltar-ao-Menu-%27Criar-um-Sim%27-Durante-o-Jogo-(The-Sims-3)", "language": "pt"} |
Como Atingir a Santidade | Em vez de batalhar por fama, dinheiro ou felicidade material, os cristãos devem se lutar pela santidade. A santidade vem de Deus, e como tal, é necessário entender primeiro a santidade Dele antes de implementar a santidade em sua própria vida. Mas mesmo depois de entender o que é a perfeita santidade, empenhar-se pela santidade em sua própria vida vai exigir autodisciplina e dedicação.
1. **Olhe para a perfeição absoluta de Deus.** Deus é perfeito de todas as maneiras possíveis: perfeito no amor, perfeito na misericórdia, perfeito na raiva, perfeito na justiça e por assim em diante. Essa perfeição está conectada diretamente à santidade de Deus.
Deus não cede às tentações nem comete pecados. Como indicado em Tiago 1:13, “Pois Deus não pode ser tentado pelo mal, e a ninguém tenta”.
As coisas que Deus faz e deseja podem não fazer sentido todas as vezes de um ponto de vista humano, mas crer um Deus significa acreditar que Suas ações, comandos e desejos são todos perfeitos, mesmo quando você não consegue compreendê-los.
2. **Pense na santidade como a personalidade de Deus.** Deus é sagrado, mas em outro sentido, Deus é a própria definição de santidade. Não há nada ou ninguém mais sagrado do que Deus, e a santidade em si é incorporada completamente apenas em Deus.
Deus é diferente de todos os outros, e Sua santidade é a origem dessa diferença.
A humanidade nunca poderá ser tão perfeitamente santa como Deus, mas os humanos devem tentar emular a santidade divina, já que foram criados à imagem Dele.
3. **Reflita sobre o comando divino sobre a santidade.** Esforçar-se pela santidade em sua própria vida é algo que Deus ordenou que você faça enquanto crente. Essa tarefa pode parecer avassaladora, mas você deve se confortar com conhecimento que Deus nunca vai pedir ou exigir de você algo que você não possa fazer. Portanto, a santidade está ao seu alcance.
Em Levítico 11:44, Deus declara: “Pois eu sou o Senhor Deus de vocês; consagrem-se e sejam santos, porque eu sou santo.”
Mais tarde, em Pedro 1:16, Deus reitera: “Sejam santos, porque eu sou santo.”
Ao entender como Deus move sua vida, você pode treinar a si mesmo a confiar em Deus e nunca desistir de entrar no céu. Esse tipo de esperança providencia uma âncora, e essa âncora pode manter você firme na verdade divina em sua busca pela santidade.
4. **Pertença a Deus e seja ávido pela santidade.** A santidade verdadeira só virá quando você dedicar sua vida completamente a Deus. Ao fazer isso, você vai reconhecer como você teve fome de santidade no passado, e como você tem fome e sede dela no presente.
Para pertencer a Deus, você precisa “renascer”. Em outras palavras, você precisa aceitar Cristo e deixar que o Espírito Santo operar na sua vida.
Antes que você possa realmente ter “sede” de santidade, precisa obter um entendimento do porquê é importante para você fazer o que Deus deseja. Deus não exige coisas de você apenas para testá-lo. Na verdade, Deus quer o que é melhor para seu bem estar eterno e emite ordens baseado nisso.
Embora a humanidade seja naturalmente ávida por santidade, o mundo oferece tantas distrações que muitas vezes o apetite por santidade é estragado. No entanto, as distrações do mundo nunca oferecem a nutrição espiritual de que a alma precisa.
5. **Prepare sua mente e seu coração.** Embora seja possível alcançar a santidade, geralmente não é fácil. Você precisa dedicar sua mente e seu coração à prática se você tiver qualquer esperança de cumprir essa tarefa.
Em 1 Pedro 1:13-14, instrui-se aos crentes: “estejam com a mente preparada”. Mais literalmente seria “prontos para a ação.”
Estar com a mente pronta para a ação significa fazer um esforço claro e determinado para abandonar o pecado e seguir a Deus na santidade.
Haverá muitas influências externas que tentarão desviar você do caminho. Se você não fixar sua mente em um objetivo claro e definido, é mais provável que você saia do caminho em que precisa caminhar.
6. **Evite o moralismo.** Muitas pessoas têm uma ideia errada sobre a santidade, e acham que ela pode ser alcançada simplesmente seguindo um conjunto restrito de regras. Regras e rituais têm o seu ligar, mas quando você começa a se preocupar mais com “se parecer” santo do que “ser” santo, você entrou no reino do moralismo.
Por exemplo, se você reza em público para ser visto por outras pessoas, sua atitude em relação à reza não é tão sadia quanto poderia ser. Você pode rezar em público se a situação justifica, mas quando fizer isso, suas rezas devem ter apenas a intenção de se comunicar com Deus.
Não há nada errado com ser visto como uma pessoa espiritual ou religiosa em si, mas essa percepção deve surgir naturalmente. Você deve abandonar o desejo de parecer sagrado para as outras pessoas. Se as pessoas desenvolverem essa percepção de você após os fatos, então não tem nada de errado com isso, mas não há garantias que as pessoas à sua volta perceberão seu desejo por santidade.
7. **Diferencie-se.** Como dissemos, a lei divina tem seu papel em relação à santidade. Deus ordena a seus fiéis que se afastem dos pecados do mundo. Isso não significa se fechar ao mundo secular; e sim seguir a lei divina mesmo quando o secularismo ridicularizá-lo pelas suas ações.
Em Levítico 20:26, Deus explica: “.Vocês serão santos para mim, porque eu, o Senhor, sou santo, e os separei dentre os povos para serem meus.”
Essencialmente, ser “separado” dos outros povos significa se separar da mundanidade das outras pessoas, Você precisa se separar das influências que não são de Deus.
Entenda que você não precisa se trancar em um monastério ou convento para se separar da mundanidade. Você existe no mundo e, se Deus não o quisesse aqui, não teria colocado você na Terra.
8. **Pratique autocontrole.** Você nunca vai escapar das tentações, mesmo se começar a exercer santidade em sua vida. Mas quando você encontrar tentações, vai precisar controlar o desejo prejudicial de ceder a elas para manter qualquer grau de santidade.
Nem sempre a tentação vem numa forma tangível. É relativamente fácil para muitas pessoas resistir à tentação de roubar algo de uma loja ou de machucar fisicamente alguém que lhes irritou. No entanto, é muito mais difícil resistir às tentações primárias de cobiça e ódio.
Para realmente praticar autocontrole, você precisa fazer mais do que parar apenas com os pecados óbvios. Você precisa se resguardar contra as fraquezas de caráter que podem desviá-lo de Deus. Essas fraquezas incluem coisas como orgulho, inveja, cobiça, ira, preguiça, gula e luxúria.
9. **Não tolere o pecado.** Na maioria das vezes, isso significa ser intolerante com o pecado na sua própria vida. Ser intolerante ao pecado também significa rejeitá-lo no mundo à sua volta. Não importa quanto você possa amar alguém, quando o outro peca, não crie desculpas para o pecado ou o aceite.
Palavras como “intolerância” e “julgamento” são usadas por aí à toa e usadas como críticas, mas os conceitos em si não são ruins. Afinal, poucos diriam que é uma coisa ruim ser intolerante ao ódio ou julgar algo como seguro ou perigoso. O erro não está na intolerância em si, mas como ela é praticada.
Seja intolerante ao pecado, mas não use essa intolerância como justificativa para odiar os outros. Deus é tudo que há de bom, e o amor é bom acima de tudo.
Ao mesmo tempo, você não deve permitir que o amor e compaixão que sente pelos outros ceguem você do pecado. Você não pode julgar ou controlar o coração dos outros, mas não deve aceitar o pecado deles como “certo”, pois isso danifica a pureza do seu próprio coração.
10. **Morra para si mesmo, mas ame quem você é.** Morrer para si significa se livrar de qualquer desejo que não seja de Deus. Dito isso, Deus criou você para ser quem é, então não menospreze sua existência. Ao contrário, você precisa amar a si mesmo da mesma maneira que Deus o ama antes de se aproximar dele.
Deus criou você do jeito que você é. Isso significa que você é lindo do jeito que é. Sua beleza inclui todas as suas dificuldades, fraquezas e erros passados.
Embora você seja belo do jeito que é, também precisa reconhecer suas dificuldades e fraquezas pelo que elas são. Aspirar por santidade significa se comprometer a melhorar todos os dias.
11. **Considere colocar catalisadores na sua rotina diária.** Algumas práticas espirituais podem servir como catalisadores que ajudam a impulsionar você em direção a uma existência mais santa e mais rica. Você nem sempre precisa que esses catalisadores sejam sagrados, mas eles podem guiar você em direção à santidade quando usados.
Por exemplo, para se empenhar pela santidade no modo como você vê comida e alimentação, você pode tentar jejuar por um dia, ou até mesmo por metade de um dia.
Em alguns casos, santidade em uma cera área da sua vida não pode ser alcançada sem a prática do catalisador, embora o catalisador em si não seja a santidade. Por exemplo, você deve amar e se submeter ao seu cônjuge para ter um casamento sagrado, e deve amar seus inimigos para ter relacionamentos sagrados em geral.
12. **Reze pela santidade.** Ser sagrado é uma tarefa difícil que não pode ser realizada na ausência de Deus. A reza é um recurso poderoso — uma das ferramentas mais poderosas disponíveis para o fiel, na verdade — então rezar pela santidade regularmente pode ajudar você a se tornar e a permanecer mais santo.
Suas orações por santidade não precisam ser longas, extravagantes ou eloquentes. Uma coisa simples é perfeitamente boa desde que você reze com o coração.
Por exemplo, sua oração pode ser tão simples quanto: “Deus, deixa-me ávido por santidade mais do que por mundanidade, e torna-me santo em cada aspecto da minha personalidade e de minhas ações.” | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Atingir-a-Santidade", "language": "pt"} |
Como Estilizar um Corte Pixie | O corte pixie é uma forma moderna e prática de estilizar cabelo curto. Embora você não tenha muito cabelo com que trabalhar, ainda há muitas formas de deixar seu penteado único e elegante. Primeiro, decida que tipo de visual você quer. Caso queira fazer parecer que tem mais cabelo, aposte em um visual volumoso. Você também pode experimentar com estilos formais, sofisticados e com textura para descobrir de qual gosta mais.
1. **Aplique um spray volumizador no cabelo úmido e penteie para trás.** Levante pedaços diferentes do cabelo para que todas as partes do corte pixie sejam penteadas, incluindo a franja e raiz. Pegue um pente fino de plástico e passe pelo cabelo em movimentos longos e retos. Mova o pente para que o cabelo seja puxado da frente para trás e a linha onde o cabelo começa fique completamente visível.
Você pode usar um mousse volumizador também. Aplique no cabelo com os dedos.
Para melhores resultados, faça isso depois de tomar banho e secar o cabelo com a toalha.
2. **Seque o cabelo com secador** Localize as laterais do seu cabelo e seque-as com o secador de cabelo. Foque especificamente nas partes do cabelo mais perto da raiz. Enquanto seca seu pixie, use os dedos para mover o cabelo. Faça com que uma quantidade uniforme de calor atinja cada parte do cabelo para que o spray volumizador possa funcionar.
Coloque uma ponta no seu secador que foque o ar quente em uma área menor. Isso torna o processo de secagem mais eficaz.
Pense em usar um protetor térmico para prevenir danos causados pelo calor do secador.
3. **Aplique um pouco de creme modelador no seu cabelo.** Esfregue uma quantidade de produto do tamanho de uma ervilha nas mãos e comece usando os dedos para aplicá-lo em todo o cabelo. Como fez com o secador e spray volumizador, cubra todas as partes do cabelo; não foque só na parte de baixo da franja.
Dê uma atenção especial às laterais do cabelo; a raiz também precisa de cuidado.
4. **Opte por um visual profissional penteando as pontas para trás.** Encontre as pontas do cabelo em ambos os lados da cabeça. Não se preocupe se essa parte não for exatamente simétrica — o aspecto mais importante de deixar o cabelo para trás é esconder isso. Pegue os 2,5 cm inferiores das duas partes do cabelo e coloque-as para trás das orelhas.
Para manter o cabelo estável durante o dia, pense em aplicar gel.
Caso seu pixie seja mais curto, esse visual pode ficar ainda melhor.
5. **Use um modelador de cachos para adicionar textura ao seu pixie.** Aplique um protetor térmico no cabelo para prevenir danos. Depois, use os dedos para separar uma mecha de cabelo com 2,5 cm de largura. Enrole-a no babyliss e deixe por cerca de 10 segundos. Continue esse processo no resto do cabelo, trabalhando do meio do cabelo até a frente.
Esse visual fica elegante principalmente para eventos formais.
6. **Alise as pontas do cabelo com uma chapinha para um visual elegante.** Pegue um pente pequeno com dentes largos para separar o cabelo em mechas de 2,5 a 5 cm. Use uma prancha alisadora pequena para aplicar uma quantidade uniforme de calor a essas mechas para que seu cabelo fique liso e brilhoso. Tente manter cada mecha do tamanho mais próximo possível para que o resultado fique mais bonito.
Enquanto estiver estilizando, trabalhe da esquerda para a direita ou da direita para a esquerda.
7. **Seque o cabelo com o secador enquanto estiver úmido para dar forma a ele.** Use um secador para fazer seu cabelo parecer maior depois de sair do banho. Depois de tirar o excesso de umidade com a toalha mas ainda deixar o cabelo úmido, use uma ponta menor no secador para aplicar calor uniforme em partes diferentes do seu pixie. Aponte o secador para baixo para que o cabelo fique o mais macio possível.
Caso não tenha um secador com ponta especializada, pode encontrar um on-line.
Isso funciona particularmente bem em pixies com franja mais comprida.
8. **Penteie seu cabelo em um moicano falso para um visual ousado.** Deixe seu cabelo liso e moderno escovando a franja para frente depois do banho. Use uma escova arredondada para puxar a franja de trás para frente. Enquanto faz isso, seque a franja com o secador para que o pixie fique no lugar. Quando o cabelo estiver um pouco úmido, use a mesma escova para empurrar todo o cabelo para trás.
Adicione um pouco de spray volumizador no cabelo se quiser que ele pareça maior do que é.
Quanto mais comprido o pixie, mais eficaz será esse look.
9. **Raspe as laterais do cabelo se preferir um corte pixie mais curto.** Use uma máquina de cortar cabelo para aparar as laterais da cabeça. Escolha um ponto de partida cerca de 5 cm acima da orelha, ou onde separar o cabelo mais confortavelmente. Quando essa parte estiver raspada, sua franja ficará mais definida.
Chame mais atenção para as partes raspadas do cabelo penteando a franja para o lado.
Use um gel modelador para dar textura a franjas longas.
10. **Tinja seu pixie de uma cor nova e ousada.** Faça seu cabelo curto se destacar mudando a cor dele. Escolha uma cor da qual gosta, ou ao menos uma que você não se importaria em ver no espelho por um tempo. Caso queira arriscar e pintar todo ele, mas não queira usar uma cor vibrante, pense em experimentar uma cor como loiro platinado.
Se tiver franja comprida ou não quiser tingir todo o cabelo, aposte em luzes coloridas.
Depois de pintar o cabelo, opte por um xampu apropriado para cabelo tingido que seja livre de sulfato para evitar que a cor desbote.
11. **Faça camadas no seu pixie para um visual mais casual.** Peça ao seu cabeleireiro para adicionar uma variedade de camadas ao seu corte pixie, ou faça isso em casa! Caso prefira um visual mais profissional, foque em criar camadas na franja e penteá-las para o lado. Quem estiver buscando um estilo mais descontraído pode dar mais foco às laterais e deixar a franja mais irregular.
Se tiver cabelo bem curto, pense em estilizar as camadas para cima com gel de longa duração. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Estilizar-um-Corte-Pixie", "language": "pt"} |
Como Usar Molho Pesto | O molho pesto é conhecido como um delicioso ingrediente usado para dar mais sabor a massas e outros pratos italianos. No entanto, pode ser complicado descobrir outras formas de usá-lo em diferentes refeições. Adicione uma colher de pesto ao macarrão, em cima de ovos mexidos ou até mesmo à pipoca para obter um sabor diferente. Você vai amar descobrir o quanto esse molho é delicioso.
1. **Use o molho pesto em ovos mexidos.** Em vez de usar sal e pimenta, tempere seus ovos mexidos com um toque de pesto e queijo para criar um café da manhã único, mas saboroso. Se o pesto for muito grosso, adicione a ele uma colher de sopa de azeite ou água para torná-lo mais fino. Adicione-o aos ovos enquanto ainda estiverem quentes para maximizar o sabor.
2. **Misture o pesto em uma omelete ou fritada.** Para um sabor mais marcante, adicione uma colher de molho aos ovos crus antes de mexê-los. Bata até deixar tudo homogênio, sem gruminhos. Em seguida, faça a omelete ou fritada como de costume.
Se quiser apenas um toque leve de pesto, coloque um pouquinho do molho em cima da sua omelete antes de servir.
3. **Espalhe o molho em uma torrada.** O pesto pode ser uma alternativa saborosa (e mais saudável) à manteiga ou geleia para usar em torradas e pãezinhos. Basta pegar um pouquinho do molho com uma faca de manteiga e espalhá-lo sobre a sua fatia de torrada. Você pode fazer a mesma coisa com pães, trocando o requeijão pelo molho.
4. **Adicione pesto à massa cozida.** Cozinhe uma tigela fresca de macarrão (de preferência al dente) e escorra a água. Não deixe a massa esfriar, apenas coloque-a em uma tigela limpa e adicione uma quantidade generosa (cerca de 60 ml) de pesto, misturando bem até cobrir toda a massa. Você deve notar o macarrão ficando esverdeado. Sirva e consuma imediatamente.
5. **Use o pesto em sopas.** Sopas de tomate, batata e legumes em geral são ótimos pratos para usar esse tipo de molho. Misture uma colher de pesto diretamente na sopa, ou coloque uma colher no seu prato como cobertura. Uma boa ideia é adicionar o pesto ao caldo para infundir o sabor em cada colherada.
6. **Use pesto diluído no frango ou em carnes cozidas.** Adicione uma ou duas colheres de água ao pesto para diluí-lo. Coloque o frango ou bife no prato, despejando o pesto sobre a carne antes de servi-la. Agora você tem um molho refrescante para salientar o sabor da carne.
Use o pesto como cobertura para carnes cozidas.
7. **Use-o também para incrementar vegetais.** O pesto combina com todos os tipos de vegetais, inclusive batata e brócolis. Despeje uma colherada generosa sobre legumes cozidos no vapor ou assados como uma alternativa saudável à manteiga. O pesto ainda vai manter seus vegetais saborosos, mas de uma forma mais nutritiva.
8. **Espalhe um pouco de pesto no sanduíche.** O molho acrescenta um toque picante até mesmo nos sanduíches mais simples. Você pode espalhá-lo diretamente no pão ou combiná-lo com outro condimento, como maionese. Adicione seus recheios favoritos (como presunto ou peito de peru) e feche o sanduíche.
9. **Substitua o molho de tomate da sua pizza por pesto.** Ele tem um sabor naturalmente mais forte, então poucas colheres são suficientes. Espalhe-o uniformemente sobre a massa de pizza crua e acrescente o restante das coberturas. Queijo parmesão e frango com tomate fatiado são excelentes coberturas para essa pizza. Asse-a, deixe esfriar um pouco e aproveite!
10. **Passe molho pesto na sua massa de pão antes de assá-la.** Se você é do tipo que gosta de fazer seu próprio pão em casa, saiba que usar pesto na sua receita pode dar a ela um toque maravilhoso. Basta adicionar o molho aos ingredientes secos da massa antes de deixá-la descansar e crescer. O pão com molho pesto é ótimo para servir como entrada em jantares especiais.
11. **Misture o pesto ao seu molho favorito.** Ele pode adicionar um toque de sabor perceptível ao hummus e guacamole. Basta misturar uma colherada no seu molho preferido e saboreá-lo com biscoitinhos ou mini torradas!
12. **Despeje uma colher de pesto sobre pipoca sem manteiga.** O molho, além de dar um sabor extra à pipoca, funciona como fonte de gordura saudável. Use 60 ml de pesto para cada saco de pipoca e adicione queijo parmesão. Agite a pipoca e aproveite enquanto ela está quentinha. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Usar-Molho-Pesto", "language": "pt"} |
Como Reduzir o Inchaço na Úvula | Aquela coisa que fica pendurada na garganta tem um nome: úvula! Às vezes, ela pode ficar inchada, causando dificuldade para engolir, ânsia, asfixia e até liberação de saliva em crianças pequenas. Existem algumas coisas que podem causar inchaço na úvula, como infecções bacterianas ou virais, alergias, boca seca, refluxo gástrico e até a genética. Se você vir que a sua úvula está vermelha ou inchada, pode fazer algumas coisas em casa, como gargarejo com água morna, chupar pastilhas para a garganta ou comer lascas de gelo para aliviar os sintomas. Se eles não melhorarem ou se o inchaço for em uma criança, vá ao médico.
1. **Faça um gargarejo com água morna e sal de cozinha.** A água morna pode trazer alívio e o sal, melhorar a inflamação na úvula. Não use água quente ou vai queimar a sua garganta e piorar as coisas. Misture ¼ a ½ colher de chá de sal em 240 ml de água e mexa bem.
Você pode fazer gargarejo com água morna com sal até três vezes ao dia, só não engula a água. O excesso de sal no corpo pode causar outros problemas.
2. **Chupe uma pastilha para a garganta.** Você pode escolher qualquer uma que você quiser, mas, se estiver com muito desconforto ou dificuldade de engolir, as que tiram a sensibilidade podem ser a melhor escolha.
Procure pastilhas sem açúcar. Geralmente, você verá essa informação bem clara na embalagem. Isso é bom para quem está sentindo desconforto, mas tem outros problemas de saúde, como a diabetes.
3. **Beba chá quente e mantenha-se hidratado.** O líquido quente pode aliviar o desconforto na garganta e ajudar a manter o corpo hidratado enquanto você tenta diminuir o inchaço. Se você colocar um pouco de mel, ele formará uma camada de proteção na garganta e facilitará o consumo.
Os chás de ervas são especialmente bons para curar dor de garganta. O chá de camomila com um pouco de mel vai aliviar parte da sua dor.
Você também pode experimentar um chá de canela caseiro para aliviar a dor na garganta. Misture 10 g de casca de olmo escorregadio, 10 g de raiz de marshmallow, 8 g de lascas de canela desidratada, 5 g de casca de laranja desidratada e três cravos inteiros em três xícaras de água. Fervilhe por 20 minutos. Coe e ponha um pouco de mel, se você gostar. Beba todo o chá em 36 horas.
4. **Chupe lascas de gelo.** O gelo pode diminuir um pouco o inchaço na sua úvula. Deixar a garganta mais fria pode tirar parte da sensibilidade dela e facilitar o engolir.
5. **Vá ao médico.** O inchaço na úvula pode ser causado por várias coisas diferentes. Marque uma consulta e fale todos os sintomas que está sentindo. Ele pode receitar algum remédio para aliviar os sintomas e tratar o problema que os está causando.
O médico talvez tenha que introduzir uma espécie de cotonete na sua garganta para conseguir diagnosticar bem o que está causando o inchaço na úvula. Relaxe a sua garganta o máximo que puder (tente não tensionar nada) e não será difícil fazer esse exame.
6. **Tome um antibiótico.** O médico pode prescrever um antibiótico para você se o inchaço na úvula for resultado de uma infecção. Siga as orientações na receita à risca. Você precisa tomar o antibiótico no mesmo horário todos os dias pelo número de dias que foi estipulado para conseguir se livrar da infecção por completo.
7. **Veja se há dificuldade de engolir.** Se você está com dificuldade de fazer o movimento para engolir as coisas, seja comida, bebida ou saliva, a sua úvula pode estar inchada. Faça o teste engolindo algumas vezes para garantir que está difícil mesmo e não é apenas um pedaço de comida grande ou muita bebida.
Se você está com dificuldade de engolir e respirar, vá ao médico imediatamente.
8. **Perceba se você está com ânsia ou asfixia.** Se a úvula estiver inchada, você pode começar a engasgar ou ter ânsia mesmo se não tiver nada na sua garganta. Já que a úvula fica pendurada na parte de trás da garganta, qualquer inchaço pode criar um movimento que dê a impressão de que você vai vomitar.
9. **Veja se você está babando.** Esse sintoma deve ser procurado especialmente em crianças pequenas, que não conseguem dizer como estão se sentindo. Se você notar que uma criança está babando mais do que de costume, ela pode estar com a úvula inchada e deve ser levada ao pronto-socorro.
10. **Meça a sua temperatura.** Uma úvula inchada geralmente é causada por infecções bacterianas, e essas infecções costumam vir acompanhadas de febre. Se você está com dificuldade de engolir, ficando sem ar e tendo sensação de ânsia, tire a sua temperatura para ver se está com febre. As temperaturas normais variam de pessoa para pessoa, mas qualquer coisa acima de 37 ºC é febre.
Se você está com febre, vá ao médico imediatamente. Uma febre pode ser sinal de que há alguma coisa muito mais séria acontecendo. As febres em crianças, mesmo que leves, podem ser muito perigosas.
11. **Procure por vermelhidão ou inchaço.** Se acha que está com a úvula inchada, você terá que olhar no espelho. Fique de pé na frente de um espelho alto o suficiente para você ver o seu rosto inteiro ou pegue um espelho de mão. Abra a boca o máximo que puder e olhe para a sua úvula. Ela é uma coisa pendurada em formato de gota que fica no fundo da garganta. Se ela parecer vermelha ou inchada, você deve ir ao médico.
12. **Evite bebidas alcoólicas.** Exagerar na bebida pode fazer a úvula inchar. Se você perceber que ela incha e depois desincha sozinha, tente reduzir o seu consumo de álcool.
Se ela não parar de inchar, vá ao médico.
13. **Pare de fumar.** A fumaça dos cigarros e charutos irrita a garganta e, se tiver muita, pode fazer a úvula inchar. Se você está tendo problemas como inchaço na úvula, pare de fumar.
14. **Tome remédio para alergia.** Já que o inchaço na úvula pode ser sinal de uma reação alérgica, tome todos os remédios para alergia que você deve tomar. Se você nunca teve uma alergia diagnosticada, mas notar que a sua úvula incha quando você come determinada coisa, vá ao médico imediatamente. Qualquer reação alérgica alimentar que causa inchaço na garganta deve ser tratada imediatamente, já que pode afetar a respiração.
15. **Trate o refluxo gástrico.** Se o refluxo gástrico estiver contribuindo para a úvula inchada, tente controlar os sintomas. Além de tomar antiácidos quando sentir que precisa, tente comer porções menores nas refeições e evite alimentos que criam a reação de refluxo. Se você estiver com dificuldade de controlar o refluxo gástrico sozinho, vá ao médico para montar um tratamento especial para você. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Reduzir-o-Incha%C3%A7o-na-%C3%9Avula", "language": "pt"} |
Como Podar Tomates | Ao cultivar tomates, o objetivo é fazer com que a planta produza o maior número de frutos maduros possível. Se você estiver cultivando uma variedade indeterminada ou uma variedade de tomate tipo "vinha" (o Big Boy, Beef Master e a maioria dos crioulos), aparar as plantas para remover os brotos e as folhas não desejados garante que todos os nutrientes cheguem aos tomates. Se estiver cultivando uma variedade determinada (Biltmore, Heinz, Patio), podá-la demais se torna contraproducente. Veja o Passo 1 para aprender quando e como podar um pé de tomate.
1. **Determine qual a variedade cultivada.** Antes de fazer qualquer poda na planta, descubra se a variedade cultivada é determinada ou não. As variedades indeterminadas crescem como vinhas, elas devem ser tutoradas para que cresçam subindo estacas e devem ser podadas para crescerem de maneira correta. As variedades determinadas conseguem manter-se por si mesmas antes de virarem arbustos e elas naturalmente direcionam a energia para os frutos sem exigirem muita intervenção. Aqui estão as variedades mais comuns de cada uma delas:
Big Boy, Beef Master, Black Prince, German Queen, a maioria das variedades do tomate cereja e dos crioulos.
Ace 55, Amelia, Better Bush, Biltmore, Heatmaster, Heinz Classic, Mountain Pride e Patio.
2. **Verifique se a planta apresenta sinais de amarelamento.** Um jeito de descobrir se é hora de começar a podar é esperar que as folhas e caules debaixo da primeira leva de flores amarelem. Quando você notar a mudança de cor, comece a podar.
3. **Localize os brotos sugadores.** Procure por ramos finos em brotação no local onde o galho encontra o tronco em uma planta indeterminada. Esses ramos são chamados de "sugadores" e são os que deverão ser removidos. Se você deixar os sugadores crescerem, eles roubarão a energia do resto da planta, resultando em poucos frutos. Nem sempre isso é algo ruim, mas se esses sugadores forem removidos, isso ajudará a sua planta a ter frutos maiores em toda a estação.
4. **Procure as flores.** É uma boa ideia começar a podar seus tomates assim que houver flores nas plantas. Nesse momento, elas deverão ter algo entre 30 e 45 centímetros.
5. **Remova todos os sugadores e as folhas que estejam abaixo dos primeiros cachos de flores.** Faça isso independentemente do tipo de pé de tomate que você tem. Isso manterá a planta forte e ajudará no crescimento do tronco para que fique robusto. Isso também deverá garantir que a maior parte dos nutrientes do solo seja enviada para os frutos em vez de serem desperdiçados em brotos não desejáveis.
Para remover um sugador, segure o broto pela base entre o polegar e o indicador e dobre-o para frente e para trás até retirá-lo.
Isso deve ser feito preferencialmente quando o broto ainda for novo e flexível. O pequeno machucado feito na planta fechará rapidamente. Essa técnica é conhecida por "poda simples".
Para os ramos e folhas (que não são sugadores) crescendo abaixo do primeiro cacho de flor: se você mora em uma região quente, deverá deixá-los até que fiquem amarelos, pois são importantes para ajudar a sombrear o solo até que a planta amadureça. Por outro lado, se o pé de tomate estiver em um ambiente úmido (como em uma estufa), remova "tudo" que estiver abaixo do primeiro cacho de flores para melhorar a circulação do ar. A umidade pode facilitar o aparecimento de doenças e fazer com que os machucados, feitos na poda, sequem mais devagar, deixando a planta vulnerável por mais tempo. Ao melhorar a circulação do ar você estará ajudando a proteger o pé de tomate.
6. **Deixe os brotos mais grossos.** Os sugadores mais grossos não devem ser retirados, pois podem danificar toda a planta. Se eles forem mais grossos do que um lápis, utilize o método "Poda Missouri" e retire apenas a ponta do sugador, deixando uma ou duas folhas para a fotossíntese e para proteger o fruto em desenvolvimento contra o sol escaldante. O efeito colateral dessa técnica é que a haste conservada voltará a se desenvolver e precisará ser podada novamente. Essa técnica é melhor se você estiver lidando com sugadores maiores. Se o machucado adoecer, ele estará bastante longe do galho principal. Esse método também deixa alguns centímetros no sugador para reduzir o impacto na planta.
Faça a poda dos sugadores durante todo o verão para manter a planta saudável. Eles crescem rapidamente e, sendo assim, pode ser necessário fazer isso uma ou duas vezes por semana.
7. **Para as variedades indeterminadas, retire todos menos quatro ou cinco cachos de frutos.** Esses galhos são aqueles que crescem na haste principal, acima do primeiro cacho de flor. Esses quatro ou cinco cachos produzirão bastantes frutos saudáveis, mas se deixar mais do que essa quantidade de cachos, os frutos serão pequenos e escassos. Escolha os cachos mais resistentes para deixar e retire todos os outros brotos, deixando o broto superior da planta — conhecido como broto terminal — intacto.
As plantas tipo rama devem estar presas em suportes depois da floração. Caso contrário, a rama crescerá pelo chão e não produzirá tomates saudáveis.
Determinadas plantas já têm uma quantidade predeterminada de ramos que crescerão naturalmente, sendo assim, não precisarão da poda acima do cacho de flor. Se você podar acima do cacho de flor, removerá os ramos produtores de frutos sem ajudar a planta.
8. **Remova as folhas amarelas.** As folhas amarelas usam mais nutrientes do que produzem. Conforme a planta começa a envelhecer, as folhas mais baixas começarão naturalmente a amarelar e murchar. Isso é perfeitamente normal, sendo assim, retire essas folhas da planta quando elas aparecerem. Isso manterá a planta renovada e ajudará a evitar doenças.
9. **Pode o broto mais alto da planta.** Para aproveitar o último crescimento da estação ao máximo, é necessário podar o broto mais alto da planta. Cerca de um mês antes da primeira geada esperada, ou quando a planta atingir o teto da estufa, remova o broto terminal da planta. Nesse período da estação, os tomates que já estiverem crescendo terão um tempo limitado para amadurecer, portanto, todos os nutrientes deverão ser direcionados apenas para os frutos. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Podar-Tomates", "language": "pt"} |
Como Saber se uma Tatuagem Está Infeccionada | Todas as tatuagens serão um pouco desconfortáveis nas primeiras horas e dias após a sessão, mas aprender a distinguir entre o desconforto normal e sinais mais graves de infecção pode ser complicado. Aprender o que procurar pode ajudar a manter seu processo de recuperação livre de estresse. Aprenda a reconhecer os sinais de infecção, o tratamento para esse problema e manter-se livre de infecção após uma tatuagem.
1. **Espere alguns dias antes de chegar a qualquer conclusão.** O dia que você fizer uma tatuagem, todo o local ficará vermelho, um pouco inchada e sensível. Novas tatuagens serão um pouco dolorosas, tão doloridas quanto uma queimadura de sol grave. Nas primeiras 48 horas após o procedimento, pode ser muito difícil determinar se há ou não uma infecção, portanto espere. Mantenha uma rotina de cuidados posteriores à tatuagem adequada e adote uma política de esperar para ver.
Atente-se à sua dor. Se o local estiver muito dolorido e o incômodo durar mais de três dias após ter feito a tatuagem, volte ao salão e peça ao tatuador para examinar a pele.
2. **Procure por uma inflamação grave.** Tatuagens grandes ou complicadas podem levar mais tempo para curar do que desenhos simples e menores, mas se a tatuagem continuar seriamente inflamada por mais de três dias, pode ser um sinal de infecção. Lembre-se de que todas as novas tatuagens ficarão um pouco doloridas, mas isso deve melhorar em poucos dias.
Coloque a mão em cima da área afetada. Se você puder sentir o calor que irradia do local, isso é um sinal de que pode estar seriamente inflamado.
O prurido, especialmente aquele que se espalha para além da área da tatuagem é também um sinal de uma reacção alérgica ou infecção. Tatuagens coçam um pouco, mas se o incômodo for muito e durar mais de uma semana depois de fazer o desenho, é melhor procurar ajuda.
A vermelhidão também pode ser um sinal de infecção. Todas as tatuagens vão ficar um pouco vermelhas na área em torno das linhas, mas se a vermelhidão fica mais escura ao invés de ficar mais leve, e se ficar mais dolorida, é um sinal de infecção grave.
3. **Procure por inchaço grave.** Se a área ao redor ou da tatuagem em si inchar de forma irregular, pode ser um sinal grave de infecção. Quaisquer bolhas ou pústulas cheias de fluido na área são definitivamente sinais de infecção e devem ser tratadas imediatamente. Se a tatuagem elevar significativamente ao invés de desinchar, procure um médico.
O mau cheiro também é um sinal muito grave. Vá imediatamente para um pronto-socorro ou consulte o seu médico.
Procure por linhas vermelhas que saem da tatuagem em si. Se você vir linhas vermelhas finas que saem do desenho, vá ao médico imediatamente, porque você pode ter envenenamento do sangue.
4. **Verifique sua temperatura.** Toda vez que você estiver preocupado com a possibilidade de infecção, é uma boa ideia medir sua temperatura com um termômetro preciso e certificar-se de que ela não esteja alta. Se você estiver se sentindo febril, pode ser um sinal de uma infecção que precisa ser tratada o mais cedo possível.
5. **Mostre a infecção para o tatuador.** Se você estiver preocupado com a sua tatuagem, mas não tem certeza se ela pode estar infectada, a melhor pessoa para lhe aconselhar é o artista. Mostre como está progredindo e peça-o para avaliar.
Se você estiver com sintomas graves, como a secreção com odor fétido e dor significativa, esqueça o tatuador e vá diretamente ao médico ou pronto-socorro imediatamente para receber tratamento.
6. **Vá ao médico.** Se você já falou com o seu tatuador e já tentou cuidar da tatuagem da melhor maneira e ainda estiver experimentando sintomas de infecção, é importante ir ao médico o mais cedo possível e começar a tomar antibióticos. Geralmente não há muito que possa ser feito topicamente para a tatuagem, mas a medicação pode ajudar a combater a infecção.
Comece a tomar antibióticos conforme indicado o mais rápido possível para ajudar o seu corpo a combater a inflamação. A maioria das infecções tópicas geralmente são fáceis de se tratar rapidamente, mas as sanguíneas são um problema sério que precisa ser tratado com rapidez.
7. **Use um medicamento tópico conforme indicado.** O seu médico pode receitar pomadas e antibióticos para curar a tatuagem corretamente. Se for o caso, passe a pomada regularmente e mantenha a tatuagem o mais limpa possível. Lave suavemente com água limpa duas vezes ao dia ou siga as instruções específicas do seu médico.
Após o tratamento, pode ser necessário manter a tatuagem coberta com gaze estéril, mas também deixe entrar ar suficiente para evitar novas infecções. A tatuagem precisa de ar fresco.
8. **Enquanto se cura da infecção, mantenha a tatuagem seca.** Lave sua tatuagem regularmente com uma pequena quantidade de sabonete neutro e água limpa; em seguida, seque-a completamente antes de voltar a enfaixá-la ou mantenha-na descoberta. Nunca cubra ou encharque novas tatuagens que se tornaram inflamadas.
9. **Faça o teste de alergia antes de fazer uma tatuagem.** Embora seja raro, algumas pessoas são alérgicas a certos ingredientes da tinta de tatuagem, que podem criar uma situação horrível e dolorosa se você fizer uma.
Normalmente, a tinta preta não contém ingredientes que causem alergias, mas as tintas coloridas muitas vezes terão outros aditivos que podem causar reações em algumas pessoas. Se você só quiser fazer uma tatuagem com tinta nanquim, provavelmente ficará bem, mesmo se tiver sensibilidade.
10. **Só faça tatuagens com profissionais licenciados.** Se você estiver pensando em fazer uma, pesquise por locais credenciados e bem recomendados.
Evite opções de tatuagens caseiras. Mesmo se seu amigo for "realmente muito bom", marque um horário com alguém que faça tatuagens profissionalmente.
Se você marcar um horário e achar que o tatuador apresenta qualquer comportamento suspeito ou que o local de trabalho dele é sujo, cancele sua tatuagem e vá embora. Encontre um estúdio de tatuagem melhor.
11. **Verifique se o seu tatuador usa agulhas novas.** Bons tatuadores fazem da limpeza uma prioridade e irão tomar medidas para mostrar-lhe claramente que eles estão abrindo novas agulhas e usando novas luvas. Se você não vir isso acontecendo, pergunte. Bons estúdios de tatuagem devem mostrar todo o procedimento claramente e devem respeitar a sua preocupação com a sua própria segurança.
12. **Mantenha a tatuagem limpa** Siga sempre as instruções do tatuador sobre como cuidar de sua nova tatuagem e faça disso uma prioridade. Após fazer o desenho, espere as 24 horas iniciais e lave suavemente e seque cuidadosamente com água morna e sabonete.
Os tatuadores indicarão pomadas que devem ser aplicadas nas tatuagens para mantê-las limpas e curando corretamente por pelo menos três a cinco dias depois de fazer uma. Nunca use Vasenol ou Neosporin sobre novas tatuagens.
13. **Deixe a tatuagem bem arejada durante o processo de cicatrização.** Nos primeiros dois dias, é importante mantê-la o mais confortável possível, deixando-a curar naturalmente. Evite usar roupas que possam irritar a área e mantenha-na protegida do sol tanto quanto possível para evitar o sangramento da tinta. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Saber-se-uma-Tatuagem-Est%C3%A1-Infeccionada", "language": "pt"} |
Como Mostrar à Sua Namorada que Você Confia Nela: 10 Dicas para Construir a Confiança no Relacionamento | A confiança é uma das partes mais importantes em qualquer relacionamento, já que serve de base para construir uma dinâmica saudável e duradoura entre o casal. Infelizmente, nem sempre é fácil mostrar essa confiança pela parceira. Mas não se preocupe! Criamos este artigo para ajudar você a resolver os problemas no relacionamento e deixar a convivência muito mais saudável.
1. **Não mexa nas coisas da sua namorada sem permissão.** Sempre que você tiver alguma dúvida, fale com ela diretamente — em vez de procurar respostas na bolsa, no celular ou em outros lugares privados. Respeitar esses limites é o jeito mais saudável de você mostrar que confia na sua namorada.
Definir regras e limites claros também ajuda a gerar mais respeito e apoio entre o casal, bem como otimiza a comunicação entre vocês. Por exemplo: além de pedirem permissão para certas coisas, você e sua namorada podem criar um acordo em relação à forma de gastar dinheiro ou ao tempo que passam juntos.
2. **Todo relacionamento saudável é baseado em confiança mútua.** Não fique em cima da sua namorada, não importa se ela está em casa ou saindo com a turma de amigos. Se você confia nela de verdade, não precisa saber o que ela está fazendo o tempo todo. Pelo contrário: respeitar esse espaço pessoal é sinal de que o relacionamento é saudável e tem futuro.
Mandar mensagens do tipo "Divirta-se!" ou "Manda um beijo pras meninas!" não faz mal!
Quando sua namorada for ficar em casa a noite toda, você pode até deixar para mandar mensagem só no dia seguinte.
3. **Não tente planejar todos os encontros com sua namorada!** É claro que ela vai achar que você não confia nela se não tiver espaço para falar o que quer fazer. O ideal é criar um sistema em que vocês alternem ideias de atividades. Veja mais:
"Você tem muito bom gosto pra delivery! Onde quer pedir comida amanhã?"
"Que filme você quer ver sexta-feira?"
"O que você quer fazer no fim de semana?"
4. **Você não tem que ficar grudado na sua namorada quando estiver com ela na rua.** Por mais que seja divertido sair a dois para comer, beber, dançar etc., lembre-se de que cada um tem sua vida e seu espaço pessoal. Não reclame se ela ficar um pouco mais distante de vez em quando. Se você confia nela de verdade, não vai se importar de vê-la conversando com várias pessoas ao longo da noite. Veja só:
Quando vocês forem a uma festa, converse com seus amigos enquanto ela dança ou conversa com outras pessoas.
Quando vocês saírem em grupo, você e ela nem precisam se sentar lado a lado.
5. **Acredite na sua namorada sem nunca deduzir o pior!** Se você encontrar um recibo de compra estranho ou vir que ela está demorando um pouco a mais para responder à sua mensagem, por exemplo, dê um voto de confiança: não ache que ela está "de rolo" ou escondendo algo importante. E nunca a interrogue: isso só vai mostrar que você não confia nela mesmo!
Tente se colocar no lugar dela: você não gostaria de receber um milhão de mensagens se tivesse que trabalhar até tarde, gostaria?
Se você decidir falar com ela sobre o assunto, pelo menos escolha um momento em que os dois estejam calmos e relaxados. Não adianta tentar conversar com os nervos à flor da pele.
6. **Acredite que ela é adulta o bastante para entender.** Talvez você tenha tido um dia ruim... Ou esteja inseguro por causa de alguma coisa específica. Em vez de guardar esses sentimentos para si, fale deles com sua namorada! Ser honesto é sinal de confiança — já que indica que você não tem medo de mostrar vulnerabilidade. Por exemplo:
"A gente não tá passando tanto tempo junto mais, e fico pensando se não fiz alguma coisa errada."
"Fico inseguro quando eu e você saímos juntos."
7. **Como dissemos acima, mostrar vulnerabilidade é sinal de confiança.** Por mais que seja difícil abrir o coração, às vezes isso é um dos jeitos mais legais de se aproximar da sua namorada. Conte a ela algo que ninguém mais sabe sobre você! Ela vai se sentir especial e, com sorte, pode até contar algo próprio. Veja exemplos:
Uma lembrança constrangedora da sua infância.
Algo que você fez, mas de que se arrependeu.
Seu maior medo na vida.
8. **Mentiras e "meias verdades" afetam qualquer relação de confiança.** Se sua namorada perguntar algo a você, responda com o máximo de honestidade. Não precisa deslanchar em um discurso: basta responder e não deixar margem para dúvidas. Se você pensar que precisa esconder algo inocente dela, é porque não acha que ela acreditaria na sua história. Por exemplo:
Se ela perguntar com quem você está conversando no WhatsApp, diga "A Andréia, lá do trabalho" ou "Com minha irmã".
Se ela ficar curiosa sobre seu atraso para chegar em casa, diga "O trânsito tava um caos" ou "Encontrei a Júlia no estacionamento e a gente ficou conversando direto por uns 45 minutos."
9. **Entregar as chaves da sua vida digital é um dos maiores sinais de confiança!** O objetivo aqui não é entregar suas senhas para que sua namorada bisbilhote sua vida, e sim mostrar que você não tem nada a esconder e que até informações pessoais estão à disposição dela.
Comece com algo simples, como a senha do seu Facebook ou Twitter. Depois compartilhe algo mais pessoal, como a senha do seu cartão.
Espere até ter um tempo mais longo de relacionamento antes de compartilhar algo tão pessoal como suas senhas!
10. **Esconder seu celular não faz bem a ninguém!** Mais uma vez, tente se colocar no lugar da sua namorada: o que você sentiria se ela ficasse vidrada no celular o tempo inteiro e não deixasse você nem ver o que está na tela? Trate-a do jeito que gostaria de ser tratado! Não esconda segredos no telefone, como criar senhas mirabolantes ou desligar a tela sempre que ela chegar perto.
Deixar o celular à disposição da sua namorada é um dos principais sinais de confiança nela. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Mostrar-%C3%A0-Sua-Namorada-que-Voc%C3%AA-Confia-Nela", "language": "pt"} |
Como Construir Canteiros Elevados | Construir um canteiro elevado para produzir alimentos para a sua família é um projeto divertido e uma forma saudável de obter produtos. Ele vai lhe economizar dinheiro, tempo e envolver menos esforço do que cavar um canteiro no solo do jardim. Esse projeto é ótimo para todas as idades. As crianças podem aprender como as plantas crescem, começando com as sementes.
1. **Encontre o local onde planeja colocar o canteiro.** Quando tiver decidido, cave os buracos para os postes dos cantos. Eles podem ser simplesmente colocados acima do solo ou enterrados dentro dele por vários centímetros ou mais. Depende da sua preferência, apenas planeje primeiro.
2. **Prepare seus postes de madeira.** Use tábuas de 10 x 10 cm. Elas servirão para os cantos. Corte-as para terem pelo menos a mesma altura ou vários centímetros a mais do que o canteiro. Se seus canteiros serão maiores do que 20 cm, você talvez queira adicionar postes centrais nos lados mais longos.
3. **Faça os lados.** Usando tábuas de 5 por 10 cm, corte placas para os dois lados maiores que meçam a distância entre a borda externa de um poste de canto e a borda externa do outro. Corte as tábuas dos lados menores para medirem a distância entre as bordas mais afastadas dos postes mais as bordas dos lados longos.
4. **Aparafuse as placas no lugar.** Use parafusos apropriados para exteriores; 1 (1,5 cm), 1 ½ (3,5 cm) ou parafusos para deck funcionarão bem. Perfure pelas placas até os postes.
5. **Coloque uma tela de barreira.** Assim que o canteiro estiver pronto, forre-o com uma tela galvanizada para evitar pragas. Grampeie ou aparafuse a tela às laterais.
6. **Ponha uma barreira contra as ervas daninhas.** Depois, coloque uma barreira contra ervas daninhas em cima da tela galvanizada. Grampeie-a às laterais do canteiro. Isso é para impedir as ervas de crescerem de baixo para cima.
7. **Adicione o solo.** Use uma mistura para plantio. Ela é geralmente medida em metros cúbicos. Use um carrinho de mão ou estacione perto do canteiro e comece a enchê-lo. Pare quando estiver a cerca de 5 cm do topo dele.
8. **Divirta-se vendo suas plantas crescerem!** Fertilize seu solo ou faça um rodízio com as plantas para mantê-lo fresco. Plante cada vegetal na estação correta do ano.
9. **Encontre um arquivo velho.** Um com um fundo sólido será melhor. Você não quer um que esteja enferrujado ou deformado.
10. **Prepare o arquivo.** Remova as gavetas e também os trilhos, se for possível. Lixe o interior e remova o máximo de tinta que puder. Vire o arquivo de modo que a parte de trás fique sendo a base e coloque-o onde gostaria de pôr seu novo canteiro.
11. **Repinte o exterior.** Usando uma tinta segura para exteriores, repinte o exterior com uma cor divertida para começar a dar vida ao arquivo. Procure por tintas em spray que peguem bem em metal liso ou por esmalte.
12. **Forre o arquivo.** Consiga um material para forrar o interior do arquivo. Forro contra ervas daninhas é bom para isso, pois vai ajudar a evitar que o metal estrague muito rapidamente.
13. **Adicione seu material de drenagem.** A não ser que faça furos no novo fundo do arquivo, você precisará colocar vários centímetros de material de enchimento para permitir a drenagem. Comece com uma camada base de seixos de rios, adicione uma de 7,5 cm de cascalho, e depois uma de 7,5 cm de areia.
14. **Encha com terra para plantio.** Agora, preencha seu arquivo com terra para plantio até 5 cm do topo. Uma vez que suas plantas forem colocadas, você poderá adicionar mais solo.
15. **Crie seus vegetais!** Plante ou transplante seus vegetais e aproveite seu canteiro novo e colorido!
16. **Compre os tijolos necessários.** Pense no tamanho e na altura que quer que seu canteiro tenha e então compre a quantidade de tijolos que achar apropriada para esse tamanho. Você pode comprar mais depois se quiser, então, não exagere.
17. **Nivele o solo.** Nivele o solo onde planeja colocar o canteiro.
18. **Coloque os tijolos camada por camada.** Ponha a primeira camada, ajustando o tamanho e verificando se os tijolos se encaixam bem. Depois, siga para a próxima camada e assim por diante, até que o muro esteja da altura que deseja. Arrume os tijolos de uma forma que pareça boa para você.
19. **Forre o canteiro.** Adicione um material grosso ou para trabalhos pesados dentro do canteiro. Deixe um pouco de material saindo pelas bordas. Ele será cortado depois.
20. **Encha o canteiro.** Use solo de alta qualidade e fertilizantes, se quiser. Deixe espaço extra no topo (em torno de 5 cm).
21. **Plante seus vegetais!** Aproveite seus novos canteiros! | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Construir-Canteiros-Elevados", "language": "pt"} |
Como Aumentar a Velocidade dos Seus Socos | Lutar boxe exige muita energia física e mental, e dentro do ringue cada segundo importa. Não há nada como um soco rápido e eficiente para se manter à frente na disputa. Combine força, velocidade e habilidade para se mover com tranquilidade e atacar com força!
1. **Fortaleça a parte inferior do seu corpo pulando, andando de bicicleta ou fazendo agachamento.** Pule corda, ande de bicicleta — ergométrica ou normal — e adicione pesos aos agachamentos para aumentar o desafio. A parte inferior do corpo é a base da sua força, portanto é preciso desenvolver e fortalecer os quadríceps e os músculos isquiotibiais.
2. **Dê socos na água ou em um saco de pancada para aumentar sua força.** Na piscina, dê socos embaixo d’água. A água cria resistência contra o soco, assim como as faixas de resistência. Dê socos de forma repetida, consistente e delicada para treinar o movimento. Essa técnica o ajudará na construção de “memória muscular” para o soco enquanto fortalece seus músculos.
Você pode utilizar um saco de pancada como alternativa.
3. **Melhore os movimentos de rotação fazendo exercícios para o torso, como abdominais e flexões.** Fortaleça a parte superior do corpo com exercícios para o torso; dessa forma, será possível melhorar o impacto do soco e aumentar a velocidade. Além disso, você pode praticar seu movimento rotacional balançando um taco de beisebol ou de golfe da mesma forma que faria ao dar um soco.
4. **Alongue-se** Qualquer tensão no corpo diminuirá a velocidade do soco. Respire fundo, solte os ombros e alongue-se para aliviar a tensão dos músculos. Quanto mais relaxados seus músculos estiverem, maior será a velocidade dos seus movimentos.
Feche o punho apenas no momento do impacto.
Mantenha os bíceps e ombros soltos até o momento imediatamente antes do soco.
5. **Respire profundamente** Respire fundo. Encha os pulmões e solte totalmente o ar para aliviar qualquer tensão na mente ou no corpo. Respirar fundo elimina as distrações da mente e o ajuda a focar no golpe.
Faça exercícios de meditação por alguns minutos antes de lutar ou treinar.
Não pense em vencer ou perder; esteja presente no momento e foque na sua velocidade.
6. **Respire rapidamente para aumentar a velocidade do soco.** Faça o seguinte experimento: dê uma sequência de socos respirando devagar e outra sequência respirando depressa. Você logo descobrirá que, ao respirar devagar, não é possível socar com a sua velocidade máxima. Isso porque os movimentos rápidos têm origem nas respirações rápidas. Tente respirar depressa e de forma constante, inspirando antes de socar e expirando depois do golpe.
7. **Faça exercícios de soco, como o “boxe de sombra”, para aumentar sua velocidade.** Enquanto foca na respiração, pratique seus socos o quanto puder. Quanto mais praticar, maior será a sua velocidade. Utilize a técnica de “boxe de sombra” — “shadowboxing”, em inglês — em que você se move em torno de si mesmo enquanto soca o ar.
O soco mais rápido é dado com a maior quantidade de força dentro da menor quantidade de tempo.
Execute o movimento do soco na menor quantidade de tempo para dar o soco mais rápido possível.
8. **Faça os exercícios de soco utilizando luvas com pesos para aumentar a velocidade.** Luvas com pesos adicionam peso nas costas das mão, o que as tornam instrumentos ideais para exercícios de soco. O peso é mantido no mesmo lugar para movimentos como uppercuts, ganchos e jabs.
Luvas com pesos ajudam a manter sua mão em uma posição fixa, o que é ótimo para aumentar a velocidade dos socos.
O peso extra o ajudará a se acostumar com a execução do soco com mais peso. Dessa forma, ao retirar as luvas, será mais fácil de realizar o movimento com maior velocidade.
9. **Experimente o peso para pulso para aumentar sua força.** O peso para pulso é um tipo de peso para as mãos que é preso no pulso com tiras de Velcro, o que permite uma distribuição uniforme do peso. Coloque os pesos nos pulsos e treine como de costume, focando nos exercícios de soco. Após retirar os pesos, você precisará de muito menos força para dar o soco, fazendo com que o movimento exija menos esforço.
Aumentar a força também ajuda a aumentar a velocidade do soco.
O peso para pulso é parecido com as luvas com pesos. A diferença é que, nesse caso, o peso é distribuído no pulso ao invés de nas costas da mão.
10. **Utilize um saco de reflexo para aumentar a velocidade do seu soco.** O saco de reflexo ajuda a melhorar a coordenação entre as mãos e os olhos e diminuir seu tempo de reação. O objetivo é diminuir o tamanho do círculo do movimento, já que um círculo menor resulta em um soco mais rápido.
Mantenha as mãos perto do saco de reflexo e acerte-o em pequenos movimentos circulares. A sua mão deve fazer um pequeno círculo no ar.
Acerte o saco em um ritmo direita-direita, esquerda-esquerda; faça duas vezes com a mão direta e duas vezes com a esquerda. Repita esse exercício aumentando a velocidade conforme ficar mais confortável.
11. **Utilize um teto-solo para aumentar a coordenação entre as mãos e os olhos.** Um teto-solo melhora a técnica de soco e aumenta a velocidade. O objetivo é acertá-lo com velocidade e precisão até se acostumar com o movimento. Isso melhorará seus reflexos mentais.
Comece acertando o teto-solo com combinações de um ou dois socos até sincronizar os movimentos. Quando estiver confortável, acerte um jab ou outra combinação de socos.
12. **Utilize as faixas de resistência para aumentar sua força muscular.** As faixas de resistência são elásticos utilizados para fortalecer os músculos por meio da resistência. Você pode utilizá-las em diversos exercícios diferentes. Fortalecer os músculos do braço ajuda a criar uma variação de movimentos mais fluida durante os socos, o que aumenta a velocidade ao longo do tempo.
Coloque um pé no meio da parte elástica da faixa, agarre a alça da mão e curve o braço em um movimento ascendente, como faria ao contrair os bíceps. Esse movimento ajudará a fortalecer os músculos dos bíceps. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Aumentar-a-Velocidade-dos-Seus-Socos", "language": "pt"} |
Como Demonstrar Interesse por Uma Mulher | Mostrar a uma mulher que você está interessado pode ser mais fácil do que você pensa. No entanto, você terá que demonstrar interesse em diversas áreas, assim como conversar e rir com ela. Se você já a conhece bem, pode dar pequenos presentes ou mostrar que se interessa pelas coisas que ela gosta. O ponto de partida, no entanto, deve ser a sua linguagem corporal. Neste artigo, você aprenderá a usar a sua linguagem corporal e as habilidades de comunicação para mostrar a uma mulher que você gosta dela, seja ela alguém que você já conhece bem ou não.
1. **Sorria para ela.** Sorrir é um dos sinais da linguagem corporal que mais mostram que você está aberto a conhecer alguém. Além disso, o sorriso mostra que você é uma pessoa feliz. A mulher, em resposta, perceberá que você está feliz em vê-la.
Dê um sorriso verdadeiro para mostrar que você se sente atraído por uma mulher. Um sorriso sincero geralmente é aquele que empurra as maçãs do rosto ou mostra os dentes.
O sorriso também funciona como uma recompensa. Isso quer dizer que toda vez que você sorri para alguém, o cérebro entende isso como uma recompensa e a pessoa fica mais feliz. Isso faz com que as pessoas associem você à felicidade.
Se quiser, você pode até sorrir quando estiver do outro lado do ambiente para demonstrar seu interesse.
2. **Relaxe o corpo.** Talvez você nem tenha percebido que está com braços e pernas cruzadas. Para muitas pessoas é natural ficar nessa posição. No entanto, para passar abertura na linguagem corporal, é importante descruzar os braços e as pernas para mostrar à mulher que você está aberto a conversar com ela.
Cruzar os braços e as pernas passa uma imagem defensiva, mesmo que você não esteja se sentindo assim no momento.
Basicamente, é como se você estivesse dizendo “Olha, não quero falar com você. Vá embora!”.
Pode ser útil virar seu corpo em direção à mulher em vez de permanecer virado para o lado oposto.
3. **Olhe para frente.** Olhar para baixo, encarar os próprios pés ou colo não faz com que as pessoas prestem atenção em você, além de indicar falta de confiança. Olhe sempre para a pessoa para mostrar que está interessado nela. Olhar nos olhos é uma ótima forma de começar.
Combine um sorriso junto com o seu olhar, mesmo que você esteja do outro lado do ambiente. Essa é uma ótima maneira de mostrar a uma mulher que você gosta dela.
No entanto, jamais fique encarando. Olhe brevemente para ela por apenas alguns segundos. Se estiver conversando com a mulher, no entanto, olhá-la nos olhos em determinados momentos da conversa mostrará que você está interessado.
4. **Mostre a melhor versão de si mesmo.** Frequentemente, ao tentar demonstrar atração a uma mulher, parte da linguagem corporal não verbal pode parecer um pouco arrogante. Por exemplo, você pode querer se sentar com uma postura melhor ou encolher a barriga. É normal também querer tocar os cabelos ou as roupas.
Na maioria dos casos, é comum fazer essas coisas sem pensar a respeito. Elas podem mostrar a sua atração sem que você perceba.
Também é importante passar confiança. Fique com a postura reta, olhe a pessoa nos olhos e fale em um tom de voz confiante.
5. **Curve-se em direção a ela.** Ao conversar com uma mulher interessante, uma das maneiras de demonstrar atração é se curvar em direção a ela. Subitamente, você dará a entender que gosta dela e ela sentirá a sua atração. No entanto, se ela se afastar ou tentar ir embora, deixe-a. Não invada o espaço pessoal dela sem a devida permissão.
Não tente se aproximar de uma mulher em um ambiente privado, como um elevador, principalmente se vocês não se conhecem. Essa atitude pode parecer ameaçadora, então, use-a apenas em lugares com pessoas ao redor.
6. **Use o toque.** É óbvio que você não deve pegar uma pessoa desprevenida e tentar beijá-la, sem permissão. No entanto, toques aleatórios durante uma conversa podem ajudar a criar intimidade. Por exemplo, colocar a mão sobre o ombro dela quando você estiver falando pode ajudar a mostrar que você gosta dela.
Você pode tocar o ombro dela quando for elogiar a blusa que ela está vestindo. Diga algo como “Essa blusa fica ótima em você”.
Se ela recuar, não tente tocá-la novamente.
7. **Curve a cabeça.** Ao curvar a cabeça, você mostra que está envolvido na conversa e se importa com o que está acontecendo. Além disso, a outra pessoa verá que você está ouvindo atentamente, pois seus ouvidos estão voltados para ela, o que mostra a sua atração.
O oposto do envolvimento é olhar ao redor do ambiente. Se estiver olhando para outros lugares, a mensagem passada será de que você se importa com qualquer coisa, menos com a pessoa que está falando.
Em vez de olhar ao seu redor, olhe nos olhos da pessoa, já que isso é um indicativo de interesse.
8. **Faça a conversa fluir.** Pode ser difícil fazer uma conversa fluir se você ainda não conhece a pessoa, principalmente caso se sinta atraído por ela. Sua atração pode fazer com que você fique sem palavras e um pouco tímido, mas não se preocupe, não é preciso usar cantadas manjadas para chamar a atenção. Táticas simples são mais eficazes, desde que façam você conversar com ela.
Por exemplo, fazer uma pergunta pode engatar uma conversa. Pode ser algo simples, como “Está calor hoje. Você gosta quando o tempo está assim?” ou “O melhor café é o daqui, não acha?”. Essa tática pode funcionar ainda mais caso a pessoa fale sobre si mesma em vez de falar sobre você, através de uma pergunta como “Essa bolsa é daquele estilista?”.
Peça para a pessoa fazer algo para você, como passar um guardanapo ou tirar a bolsa dela do assento. Pedir um favor criará uma leve proximidade para que vocês tenham uma brecha para conversar.
Não se esqueça de se apresentar e perguntar o nome dela.
9. **Mantenha a conversa fluindo.** Apenas cumprimentá-la e ir embora não vai adiantar muita coisa. No entanto, se conseguir fazer a conversa fluir, principalmente se fizer com que ela fale sobre si mesma, você demonstrará interesse nela e no que ela tem para dizer.
Faça perguntas abertas para sustentar a conversa. Por exemplo, pergunte algo sobre ela, como “O que você faz da vida?” ou “O que gosta de fazer no seu tempo livre?”.
Enquanto ouve, tente descobrir interesses em comum para que quando a conversa dê uma pausa, você possa falar sobre algo que tem em comum com ela.
10. **Faça elogios.** Um elogio sincero significa muito na hora de demonstrar que você se sente atraído. A ênfase está no “sincero”. Portanto, enquanto estiver falando com ela, observe algo único sobre ela que você goste, como os olhos ou o humor dela e comente a respeito.
Por exemplo, você pode dizer “Seus olhos são bem envolventes e a cor deles é linda”.
Você também pode dizer: “Nossa, você é muito inteligente!”.
11. **Repita o nome dela.** Depois de ouvir o nome dela, tente usá-lo em uma conversa. Não exagere, mas repita-o uma ou duas vezes para ajudar a criar uma proximidade. Isso vai mostrar que você se importa o suficiente para lembrar. Além disso, as pessoas gostam de ouvir o som do próprio nome.
Por exemplo, você pode dizer “Prazer em conhecê-la, Jéssica” ou “Jéssica, o que você acha dessa música que está tocando?”.
12. **Dê risada quando ela disser algo engraçado.** Se ela contar uma piada, dê risada, mas não exagere. Rir demais pode parecer forçado, mas rir quando ela realmente fizer uma piada pode aproximar vocês e mostrar que você acha que ela é atraente, principalmente se ambos sabem que a piada nem foi tão engraçada assim.
Se ela parece nervosa demais para brincar, faça uma piada. Diga algo sobre si mesmo, como “Gigantes sempre causam todos os tipos de problema. É por isso que as pessoas pegam suas lanças quando estamos por perto”, caso você seja alto e ocasionalmente tropece em uma cadeira.
13. **Seja atencioso.** Prestar atenção vai mostrar que você se importa. Prever as necessidades dela vai deixá-la impressionada, além de mostrar que você se importa o suficiente para descobrir o que ela quer ou precisa antes que ela tenha que falar.
Por exemplo, se perceber que a bebida dela acabou, pergunte se ela quer outra. Se ela estiver cansada de ficar em pé, pergunte se ela gostaria de achar uma mesa para se sentar e conversar.
14. **Demonstre interesse.** Isso quer dizer que você deve falar com ela sempre que a vir, mesmo que só tenha tempo para um simples “Olá!”. Se tiver mais tempo, pergunte como ela está e demonstre um interesse verdadeiro nas respostas. Tente lembrar de alguns detalhes para mencionar em uma próxima conversa.
Por exemplo, se ela disser só “indo” quando perguntar se está tudo bem, tente ir mais além. Pergunte “Só indo? Não parece muito bom. Quer conversar a respeito?”.
Se ela mencionar que o cachorro dela está doente, na próxima vez, pergunte como ele está. Algo simples, como “E o seu cachorro? Melhorou?” é tudo que você precisa.
15. **Mantenha contato.** Se puder, encontre a pessoa no Facebook. Não dê a entender que se trata de uma perseguição sua, mas se vocês já se viram mais de duas vezes e conversaram bastante, então, é bem provável que ela aceite sua solicitação de amizade.
Depois que ela aceitar, faça um comentário ou outro nas postagens dela. Mantenha a leveza e flerte sutilmente. Por exemplo, se ela atualizar a foto de perfil, diga “Que bonita!”.
16. **Dê um apelido para ela.** Crie um apelido que seja para ela e somente para ela. Não use-o quando houver outras pessoas por perto. Ter um apelido ajuda a criar um sentimento de intimidade entre os dois. Apenas lembre-se de não usar um nome que ela odeia.
Essa abordagem provavelmente funcionará melhor com uma mulher que você já conhece bem. Dar um apelido para alguém que você viu duas vezes na vida pode parecer estranho.
17. **Dê um presente a ela.** Não faça nada muito elaborado, já que isso pode deixá-la sem graça. Pense em algo simples. Uma pequena lembrança, com ou sem motivos, pode mostrar que você acha que ela é uma pessoa especial.
Por exemplo, entregue um simples buquê de flores no aniversário dela ou traga um café para ela quando for pegar o seu.
Da mesma forma, quando ela disser a data o aniversário dela, anote e nunca se esqueça de dar os parabéns.
18. **Crie uma piada interna.** O riso é uma das melhores formas de se conectar com alguém e compartilhar uma piada criará mais intimidade entre os dois. Tente brincar com algo que vocês sempre vêem ou algum erro que você cometeu e que sirva de piada.
Por exemplo, talvez você tenha escorregado alguma vez ou tenha perguntado se ela queria o café frio em vez de quente. Agora, toda vez que trouxer um café para ela, você pode dizer “Aqui está seu café geladinho”.
19. **Apoie os interesses dela.** Todo mundo gosta de receber apoio em relação ao que faz, então, se ela mencionar algo que está fazendo, demonstre seu apoio. Dar atenção ao que ela gosta vai ajudar a mostrar que você se importa com ela e com o que ela faz.
Por exemplo, se ela gosta de poesia e sempre faz leituras em bares, diga que você gostaria de ver uma apresentação dela um dia desses e realmente vá. Isso mostrará que seu interesse no que ela faz é verdadeiro e que você sabe agir além de apenas falar.
Se ela mencionou algum objeto específico, empreste-o para ela. Se ela comentou sobre um livro que gostaria de ler ou um filme que gostaria de assistir, traga-o para ela. Não fale que você vai fazer isso, apenas apareça com o item em mãos na próxima vez que a vir. Ela ficará feliz com a consideração e perceberá que você dá uma atenção especial a ela. Você pode dizer “Eu lembrei que você comentou sobre esse livro outro dia, então achei que gostaria de pegá-lo emprestado”.
Ofereça um ingresso “de brinde”. Se quiser chamar ela para sair sem realmente fazer o pedido, ofereça um ingresso “de brinde” que você comprou para um evento, como uma exposição de arte. Convidá-la mostrará você gosta da companhia dela.
20. **Peça a opinião dela.** Sempre que tiver que tomar uma decisão, peça a opinião dela a respeito. Fazê-lo mostrará que você dá valor ao que ela pensa e, se seguir o conselho dela, ela provavelmente ficará feliz e se sentirá melhor ao seu lado.
Por exemplo, diga que você quer pintar o seu quarto. Pergunte qual cor ela acha melhor nesse caso.
Se você realmente acabar pintando da cor que ela sugeriu, mostre uma foto do resultado final ou convide-a para ir na sua casa e ver como ficou. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Demonstrar-Interesse-por-Uma-Mulher", "language": "pt"} |
Como Derrotar Seus Inimigos | Todos possuem inimigos. Você não tem que ser um mafioso para estar sob o olhar atento de alguns malfeitores ao longo dos anos. Caso seja completamente inocente, ou não, aprender a vencer esses desagradáveis inimigos é uma parte essencial da sua vida e de aproveitá-la sem o medo de ser intimidado. Você pode aprender a compreender seus inimigos, livrar-se deles completamente e defender-se se necessário.
1. **Descubra o tipo de inimigo com o qual está lidando.** Nem todos os inimigos são iguais. Dependendo de quem é seu inimigo e da natureza do seu relacionamento com ele, você precisará aprender mais sobre como ele age antes que possa aprender a derrotá-lo.
Os nêmesis são como uma versão sua em mundo bizarro. Você vai encontrá-los no trabalho, na escola, e em outras situações nas quais se relacionará com pessoas com opiniões parecidas com as suas. Tudo indica que você deve ser amigo de seu nêmesis - vocês têm interesses, objetivos e passatempos semelhantes, mas simplesmente não se dão bem. Seu nêmesis é óleo para a sua água.
Os falsos-amigos são amigos dos quais você não gosta. Talvez se conheçam há mais tempo do que possa se lembrar, por isso são mais como irmãos do que amigos. Mas quando andam juntos, o seu falso-amigo só o coloca para baixo. Eles são irritantes, tóxicos, e um real infortúnio.
Os valentões são difíceis de aguentar. Desde a sala de aula até o local de trabalho, eles são sérias ameaças à sua capacidade de enfrentar o dia a dia. Um valentão é alguém que luta com sua própria autoconfiança e tenta tirá-la dos outros que considera fracos, selecionando pessoas específicas e atormentando-as implacavelmente.
2. **Mantenha seu inimigo por perto.** O velho ditado é verdadeiro, se você mantém seus amigos por perto, mantenha seus inimigos ainda mais. Caso queira derrotar o seu inimigo, você tem que aprender como eles agem. Isso significa falar com seu inimigo, passar um tempo com ele e aprender tudo que puder sobre como ele pensa.
Muitos valentões, falsos-amigos e outros tipos de inimigos agem motivados pelo ciúmes. Muitas vezes, os inimigos vão implicar com coisas que eles desejam para a sua própria vida. Caso seja escolhido por algum motivo, pode ser que o seu inimigo deseje o que você tem.
Inimigos também escolhem pessoas que eles consideram como ameaças. No local de trabalho, ou em escolas competitivas – em todas as situações de competição - os inimigos buscam eliminar a concorrência. Isso significa que você está em uma boa posição.
3. **Observe seu inimigo.** Analisar a forma como ele o hostiliza vai ajudá-lo a planejar uma maneira de pegá-lo. Com quem seu inimigo se relaciona? Quais são os seus interesses? O que ele quer? Saiba o que motiva o seu inimigo e com o que ele está lutando em um nível pessoal. Como é sua vida doméstica? De onde seu inimigo vem? Faça algumas pesquisas e responda essas perguntas.
4. **Descubra a fraqueza do seu inimigo.** Ele com certeza tem uma fraqueza, não importa o quão forte pareça quando o está importunando. Encontrar essa fraqueza será essencial para planejar uma vingança e colocar o seu inimigo para fora de sua vida permanentemente. Alguns pontos fracos comuns do seu inimigo são:
Orgulho excessivo. Assim como nas antigas histórias gregas, orgulho excessivo pode levar à queda de muitos inimigos. Caso você tenha um inimigo orgulhoso e arrogante, ao colocá-lo em uma posição de constrangimento, conseguirá deixá-lo devastado. Uma boa vingança pode ser colocar seu inimigo em alguma situação de constrangimento, ou fracasso público.
Excesso de confiança. Muitos agressores são, na verdade, infantis que não têm autoconfiança ou qualquer crença em suas próprias habilidades. Muitos dos valentões estão apenas à procura de companheirismo e amigos, porque se sentem desvalorizados e mal-amados. Esses tipos de agressores podem responder melhor a uma tática mais gentil.
Competitividade. Muitos inimigos são uns idiotas supercompetitivos, que permitiram que o seu desejo de vencer superasse a bondade e decência humana. Aprender a se libertar deles e neutralizá-los é a melhor maneira de lidar com eles e desarmar a sua capacidade de atormentá-lo. Ele não pode vencer se não jogar.
5. **Fale para seu inimigo parar de atormentá-lo.** Caso alguém o esteja incomodando e queira que pare, há uma maneira super simples de lidar com isso: diga a ele para parar. Caso alguém esteja tirando sarro da sua cara, ou cometendo bullying contra você, coloque a mão para cima, como um guarda de trânsito no movimento de "Pare", e respire profundamente. Em um ambiente calmo, você até mesmo pode dizer algo como: "Pare, por favor. Eu preciso que pare agora, porque está me incomodando".
Caso diga para um valentão parar de incomodá-lo, continue repetindo essa frase. Caso não consiga tirá-lo do sério, muitos valentões não se divertirão o suficiente para continuar com isso. Depois de fracassar diversas vezes ao provocá-lo, a maioria dos agressores pode apenas deixá-lo em paz.
Caso um valentão intensifique as coisas depois de você pedir para ele parar, não é inadequado comunicar alguém, como um professor, um pai, ou um superior no escritório. Peça a alguém para ficar do seu lado.
6. **Evite seu inimigo, tanto quanto possível.** A melhor maneira de derrotar qualquer inimigo é tirá-lo de sua vida completamente. Evite os inimigos, tanto quanto possível, para desarmá-los e roubar sua capacidade de ofendê-lo, atormentá-lo e irritá-lo. Caso esteja lutando contra um valentão, use suas habilidades de observação para afastar-se de suas chateações e passar algum tempo em outros lugares. Não dê a eles a oportunidade de atormentá-lo.
Caso tenha que encontrar seu inimigo regularmente, como no trabalho, ou na escola, e seja obrigado a interagir com ele, o seu trabalho será mais difícil, mas não impossível. A melhor maneira de evitar esses inimigos é não dar atenção a eles. Coloque fones de ouvido quando seus inimigos começarem a se vangloriar no escritório, assim você não terá que ouvi-lo, ou notá-lo, ou antes do sinal da aula tocar, entre na sala e sente-se no lado oposto ao dele. Será como se ele não estivesse lá.
7. **Mantenha a calma.** Quando seu inimigo o confrontar, a melhor tática é ficar tranquilo. Muito tranquilo! Não fique irritado, ou tente argumentar quando o seu inimigo provocá-lo. Basta olhar para seu inimigo como se ele fosse um enxame de formigas, ou o vômito do seu gato. Um pequeno inconveniente. As reações emocionais são como a água para as plantas de seus inimigos. Não as regue e elas morrerão. Mesmo se você reagir, fique frio e calmo. Nunca com raiva.
Quando ele confrontá-lo, experimente retratar seu inimigo fazendo algo ridículo, como cantando ópera, ou lutando com um polvo. Isso vai magoá-lo demais e da pior forma.
Não dê ouvidos ao vômito tóxico que vem da boca do seu inimigo. Pratique recitar um mantra em qualquer momento que ele falar, concentrando-se para substituir as palavras que ouvir com algo positivo. A letra de sua canção favorita, um poema, ou uma oração pode ser uma passagem apropriada para memorizar para estas ocasiões.
8. **Dê um gelo no seu inimigo.** A indiferença pode ser uma ferramenta poderosa e eficaz no combate aos inimigos. Todos os valentões, falsos-amigos e nêmesis querem atenção. Eles querem audiência e vão escolher pessoas para ajudá-los a se destacarem acima da multidão. A melhor maneira de desarmar isso? Ignore-os totalmente.
Quando ver que seu inimigo está chegando, literalmente aja como se nada estivesse acontecendo. Nenhum som, nenhuma outra pessoa presente. Não aparente absolutamente nenhuma reação. Mesmo que o seu inimigo esteja à sua frente gritando seu nome, apenas o ignore e converse com um de seus amigos como se nada estivesse acontecendo.
9. **Encontre segurança em um grupo.** Há um velho ditado sobre os inimigos que é verdade: o inimigo do seu inimigo é seu amigo. É provável que seu inimigo esteja atormentando mais pessoas do que apenas você. Encontre outras pessoas para se relacionar, através de suas mútuas desconfianças em relação a um inimigo em comum. Em seguida, planeje uma vingança!
Os valentões na maioria das vezes escolhem provocar indivíduos que eles pensam que são amigáveis e fracos. Caso tenha um grupo de bons camaradas com os quais possa sair, será possível desviar de um único valentão facilmente, virando os números contra ele.
10. **Siga em frente.** A melhor vingança? Viva bem. A melhor maneira de ter um valentão fora de sua vida é superar o caso e colocá-lo na janela traseira. Ignore seu valentão, dê um gelo e siga com sua vida. Caso seu inimigo veja que não foi capaz de ter um efeito significativo sobre você, todo o poder será retirado de tentativas imaturas dele de arrumar um bode expiatório.
11. **Assuste seu inimigo** Sob certas circunstâncias, uma pegadinha adequada pode ser a melhor maneira de surpreender seu inimigo. Isto é mais verdadeiro em relação aos inimigos particularmente orgulhosos, ou egoístas, uma ação que pode colocá-lo em seu devido lugar. Algumas brincadeiras para se vingar de seus inimigos podem incluir:
Invada a conta de e-mail do seu inimigo e envie mensagens comprometedoras a uma lista de endereços, que irão envergonhá-lo.
Peça algo embaraçoso para ser entregue ao seu inimigo no escritório. Envie para o seu local de trabalho uma caixa grande cheia de revistas antigas de Luta Livre, ou catálogos de fraldas para adultos, ou pornografia estranha e exótica. Entregue no edifício, e não em sua sala particular, de modo que a entrega pessoal terá que passar por todos os escritórios até encontrar seu algoz pessoalmente.
Seja mais duro. Cocô em um saco de papel na porta de entrada do seu inimigo? Gomas de mascar na torneira do chuveiro? Defecar no reservatório de água do vaso sanitário? É você quem deve decidir.
12. **Não procure por briga, mas aprenda a se defender, caso seja necessário.** Você nunca deve deixar seu inimigo arrastá-lo para uma briga, mas alguns têm muita habilidade em levá-lo a uma situação de agressão física. Você vai ser capaz de ser muito mais confiante em sua capacidade de se passar pelo dia a dia, se souber que será capaz de lidar com qualquer situação que apareça. Não tenha medo. Prepare-se.
13. **Aprenda a desferir um soco** As brigas não são como nos filmes, nos quais duas pessoas desferem um milhão de cruzados de direita certeiros no rosto, até que alguém seja nocauteado. A maioria das lutas é mais rápida, e aprender a forma correta de desferir um soco dará a segurança de não cometer nenhum erro se a situação exigir, assim, vai ser capaz de dar um golpe com grandes possibilidades de acerto e acabar com a luta o mais rápido possível.
Dê um soco fechando os dedos em sua mão com firmeza, mas não tão apertados que corte sua circulação. Envolva seu polegar em torno do fundo de suas juntas, não em torno de seu dedo indicador e nem dentro de seus dedos.
Estenda levemente a falange intermediária do dedo médio. Esse é o lugar onde seu soco deve fazer contato e não sua grande junta, onde os dedos se conectam às suas mãos.
Soque em linha reta, mantendo os cotovelos flexionados e desferindo socos lineares, sem usar socos circulares. Há muito mais força em um jab direto, do que em um soco mais curvo e angular (conhecido como swing).
Acerte o nariz, o pescoço ou o estômago. Ao socar alguém na mandíbula, bochecha, ou na testa, você vai acabar se machucando. Acerte os pontos fracos e bata forte.
14. **Aprenda a se defender** Manter uma boa posição defensiva é tão importante quanto dar um forte soco, senão até mais importante. Lembre-se de que não está em um filme do Rocky: um par de fortes socos em sua boca vai levá-lo ao chão, que é exatamente onde você não quer estar.
Mantenha os punhos, levemente cerrados, perto do rosto e transfira o seu peso para que seu ombro e quadril estejam apoiados no seu lado mais forte e apontados para o oponente. Não fique totalmente de frente para ele, mas vire-se de lado para se tornar um alvo menor.
Mantenha as mãos perto do seu queixo e ao lado de sua cabeça em todos os momentos quando não estiver socando.
15. **Mova-se para frente, nunca para trás.** Quando desferir socos, vá direto em direção ao seu oponente, com sua postura defensiva. Tome como objetivo derrubá-lo. A melhor maneira de fazer isso é ser o mais confiante possível e avançar, avançar e avançar. Não se deixe ser empurrado para trás.
Embora possa parecer inacreditável e contra o instinto natural, é muito mais seguro mover-se em direção aos socos do que se afastar deles. Siga em frente e faça seu inimigo recuar em vez de andar para trás. Caso perceba que vai ser atingido, mantenha uma distância média antes que o golpe atinja sua potência máxima, pois doerá menos ser atingindo nesse momento do que no ápice do movimento, quando será mais fácil ser nocauteado. Mova-se para frente e faça seu oponente andar para trás.
16. **Não fique parado.** Golpeie e movimente-se, dizem os boxeadores. Caso se encontre em uma luta, não fique parado apoiado em seu pé de apoio, ao menos que queira levar um golpe e ser nocauteado. Fique na ponta dos seus pés, saltando um pouco e movendo a cabeça para trás e para frente, como se estivesse esquivando de uma desagradável abelha voando ao seu redor. Faça a sua cabeça um alvo em movimento e vai ser difícil acertá-la.
17. **Permaneça em pé.** Tente não cair em nenhuma circunstância, ou levar a luta para o chão. Permanecer em pé em uma briga é, algumas vezes, a melhor maneira de lidar com uma situação difícil. Se o seu inimigo empurrá-lo, deve-se evitar a todo custo levar a luta para o chão, pois isso é muito perigoso.
Caso acerte seu adversário, recue e mostre com quem está lidando. Diga: "Isso acabou" e vá embora. Você provou o seu ponto.
18. **Procure o caminho mais rápido para escapar.** Termine uma briga o mais rápido possível, procurando uma saída. Caso você acerte seu adversário com um soco bem-cronometrado, não dê oportunidades de tê-lo mais nervoso ainda, correndo em sua direção com mais golpes. Basta dizer: "Olha, eu estou satisfeito com isso. Eu não quero brigar com você. Você começou isso e eu estou terminando". Em seguida, faça uma rápida saída em grande estilo. Com alguma sorte, isso deve tirar esse inimigo do seu caminho.
Mais uma vez, brigas devem ser sempre o último recurso para lidar com o seu inimigo, e devem ser evitadas a todo custo. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Derrotar-Seus-Inimigos", "language": "pt"} |
Como Tratar Cortes Profundos | Um corte profundo pode ser causado pelo impacto de qualquer objeto afiado contra a pele, incluindo coisas simples como quinas de paredes ou objetos projetados para o corte como facas. Não importa a causa, esses cortes são dolorosos, podem sangrar bastante e talvez precisem que vá ao médico imediatamente. Caso você ou outra pessoa apresente um corte profundo, avalie a gravidade da situação e trate a lesão corretamente.
1. **Confira o corte.** Caso seja possível observar gordura, músculos ou ossos, você provavelmente precisará de pontos. Cheque a situação com um médico caso não tenha certeza.
Os sinais de um problema que precisa de atenção médica podem incluir quaisquer um dos seguintes itens: dor extrema, sangramento e sinais de choque (frio, suor excessivo, calafrios ou palidez).
Para saber se um corte atravessou a pele, tente observar a presença de gordura (tecido irregular e amarelo), músculos (tecido fibroso e vermelho) ou ossos (superfície rígida e branca).
Pontos não são necessários caso o corte não atravesse a pele. Trate a lesão em casa.
2. **Prepare uma ferida séria para a viagem até o hospital.** Caso acredite que o problema precisa de atendimento médico, é necessário tomar alguns cuidados antes de seguir para a emergência. Enxágue a ferida sob água corrente para remover detritos e sujeiras, aplique pressão com um pano limpo e mantenha-o até a chegada ao hospital.
O médico deve limpar a ferida novamente para garantir que ela seja desinfetada completamente.
Caso o corte seja grande e esteja sangrando muito, envolva a área com uma toalha e continue a aplicar pressão.
3. **Não tente limpar ou selar o corte com produtos encontrados em casa.** Não remova nenhum objeto que não saia facilmente com a água, pois você pode acabar causando mais danos. Além disso, não tente costurar ou colar a ferida por conta própria, pois você pode causar uma infecção e evitar a recuperação. Não utilize peróxido de hidrogênio, álcool isopropílico ou iodo para limpar o corte porque eles podem prejudicar a cicatrização.
4. **Vá até um médico em segurança.** Se possível, não vá dirigindo (pode ser perigoso). Se estiver sozinho com um sangramento grave, chame uma ambulância.
5. **Limpe o corte.** Lave bem o local com água e sabão por cinco a dez minutos. Qualquer tipo de sabonete e água deve servir: diversas pesquisas demonstram que não há nenhuma melhora ao utilizar soluções antissépticas como peróxido de hidrogênio e sabonetes antimicrobianos.
O ideal é irrigar bem o local. Ligue para um médico caso haja terra, vidro ou outro objeto no corte que não saia com um pouco de água ou caso o corte tenha ocorrido por conta de um objeto enferrujado ou mordida animal.
6. **Aplique pressão para interromper o sangramento.** Após a limpeza, pressione um pano limpo sobre o local por pelo menos 15 minutos e tente manter o corte acima do nível do coração para conter o sangramento.
Caso o sangramento persista, entre em contato com um médico.
7. **Faça um curativo.** Aplique uma camada fina de pomada antibiótica e cubra o corte com uma gaze. Mantenha a ferida seca e limpa trocando o curativo uma ou duas vezes por dia até que ela cicatrize.
8. **Fique de olho em infecções.** Ao apresentar qualquer sinal de infecção — aumento de temperatura no corte, vermelhidão, corrimento com pus, aumento da dor ou febre —, entre em contato com um médico.
9. **Chame uma ambulância.** É importante que um profissional qualificado trate o corte o quanto antes. Tente controlar qualquer sangramento excessivo enquanto aguarda o atendimento.
10. **Coloque luvas caso esteja tratando outra pessoa.** É importante estabelecer uma barreira entre você e o sangue de outra pessoa. As luvas de látex o protegerão de possíveis transferências de doenças através do sangue.
11. **Confira a gravidade do corte e as respostas da pessoa a ele.** É importante ficar de olho na respiração e na circulação da pessoa: peça que ela se sente ou deite para que relaxe.
Tente observar bem o corte. Se necessário, remova as roupas da pessoa para ver melhor a ferida.
12. **Avalie situações perigosas.** Caso o corte esteja causando sangramento excessivo em um membro, peça que a pessoa eleve o local afetado e o mantenha nessa posição até interromper o sangramento.
O choque também pode ser perigoso. Caso a pessoa entre em estado de choque, mantenha-a aquecida e relaxada.
Não tente remover objetos presos no corte, a menos que seja treinado para isso. A remoção de um objeto pequeno, como um estilhaço de vidro, pode causar perda sanguínea caso o item seja a única coisa impedindo o sangramento.
13. **Faça um curativo.** Cubra o corte com uma bandagem limpa e lisa enquanto aplica pressão firme sobre ele.
Faça uma bandagem de compressão a partir de roupas, tecidos, panos, etc. caso não tenha nenhum curativo profissional. Se encontrar uma bandagem de compressão, cubra o corte, mas tome cuidado com o excesso de força: é preciso que dois dedos deslizem para dentro do curativo com facilidade.
14. **Caso o sangue comece a vazar pela bandagem, cubra-a.** Não tente remover o curativo atual, pois isso apenas pioraria a situação.
Deixe os curativos no lugar para manter os coágulos formados que previnem a saída de mais sangue da ferida.
15. **Monitore a respiração e a circulação do paciente.** Tente tranquilizar a pessoa até que a emergência chegue (caso o corte seja grave) ou até que o sangramento pare (caso o corte seja menos grave). É importante chamar uma ambulância caso o corte seja muito profundo ou você não consiga conter o sangramento.
16. **Procure tratamento específico.** Por exemplo, caso o corte tenha feito por um objeto sujo ou enferrujado, talvez precise de uma vacina contra o tétano. O tétano é uma infecção muito séria que pode causar paralisia e morte quando não tratada. A maioria das pessoas é vacinada contra a doença de anos em anos.
Caso você seja exposto à bactéria do tétano através de um corte com objeto sujo ou enferrujado, é importante tomar uma injeção para prevenir infecções. Ligue para um médico e veja se precisa de uma!
17. **Deixe que um profissional feche um corte grave com pontos ou grampos.** Caso o ferimento seja profundo, largo ou irregular, o profissional de emergência pode optar por suturar o corte para acelerar a recuperação. O médico deve primeiro limpar o corte e administrar medicamentos para anestesiar a ferida. Após o fechamento, um curativo deve ser feito.
Os pontos utilizam agulha e linhas cirúrgicas e esterilizadas para fecharem um corte. Alguns modelos são absorvíveis, sendo dissolvidos com o tempo, ou não absorvíveis, precisando ser removidos após a cicatrização.
Os grampos utilizados em cortes são modelos cirúrgicos especiais que exercem a mesma função dos pontos e devem ser removidos.
18. **Cuide bem do local ferido.** É importante cuidar dos pontos ou grampos para garantir que o corte se recupere bem e não fique infeccionado. Para isso:
Mantenha o local seco e coberto por um curativo por alguns dias. O período normalmente é de um a três dias, dependendo do tipo da sutura e do tamanho do corte. O médico deve informá-lo com mais detalhes.
Quando for possível molhar o curativo, lave-o com água e sabão durante o banho. Não submerja a lesão em uma banheira ou piscina, pois o excesso de água pode prejudicar a cicatrização e causar infecções.
Após lavar a área, seque-a dando tapinhas leves com a toalha e aplique uma pomada antibiótica. Cubra o local com uma gaze, exceto quando instruído pelo médico a não fazê-lo.
19. **Evite atividades que possam machucar o local por uma ou duas semanas.** O médico deve informá-lo com detalhes mais específicos sobre o período de recuperação necessário. O esforço físico pode partir os pontos e abrir o corte novamente: ligue para seu médico caso isso ocorra.
Entre em contato com um médico ao desenvolver sinais de infecção (febre, vermelhidão, inchaço, pus).
20. **Agende um retorno quando o corte estiver recuperado.** Os pontos não absorvíveis e os grampos normalmente são removidos após alguns dias da sutura. Não esqueça de proteger a cicatriz do sol cobrindo-a com roupas e protetor solar. Tente conseguir uma recomendação de pomada para cicatrizes com seu médico. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Tratar-Cortes-Profundos", "language": "pt"} |
Como Usar Esmalte Comum e em Gel UV ao Mesmo Tempo | Você gosta da durabilidade das unhas em gel, mas quer a variedade de cores do esmalte normal? Seus problemas acabaram: é só combinar as duas opções! Basta ter cuidado e paciência. O jeito mais simples é passar o esmalte comum e, depois que ele secar, aplicar um top coat em gel. Caso você prefira um efeito mais durável, faça uma espécie de "sanduíche" com camadas diferentes dos produtos. Leia o artigo abaixo e descubra mais!
1. **Pinte as unhas normalmente com esmalte** Você pode se preparar de algumas formas para melhorar a aplicação do esmalte: passe uma lixa e limpe as unhas ou aplique uma base normal (sem ser em gel), por exemplo.
Se você quiser deixar as unhas com uma cor mais intensa ou opaca, passe várias camadas do esmalte. Só não exagere na quantidade, ou o top coat não vai se fixar tão bem.
Passe o esmalte até as pontas das unhas, mas não por baixo delas.
2. **Espere o esmalte secar.** Você precisa ter paciência, ou a mistura do esmalte e do top coat em gel não vai dar certo. Antes de passar o top coat, espere algumas horas enquanto o outro produto fica 100% seco.
Talvez baste esperar entre quatro e seis horas, mas o ideal mesmo é aguardar um dia inteiro.
Quanto mais camadas de esmalte você passar, mais vai ter que esperar.
Se você não esperar, pode acontecer de o esmalte trincar debaixo do top coat ou de o gel descascar.
3. **Passe o top coat em gel nas suas unhas secas.** Aplique o produto da base às pontas das unhas. Depois, passe-o também nos cantos de leve.
Limpe os respingos de gel na pele ou na cutícula antes de avançar. Vai ser bem difícil remover o produto depois que ele curar!
4. **Cure o top coat com uma lâmpada LED ou UV.** Coloque a sua mão debaixo de uma lâmpada LED ou UV para cura pelo tempo recomendado no rótulo do top coat.
Leia o rótulo do top coat para descobrir qual é o tempo correto de cura. Geralmente, ele varia de 30 segundos com lâmpadas LED a dois minutos com lâmpadas UV.
Compre uma lâmpada LED ou UV para cura na internet ou em lojas de cosméticos.
5. **Passe um lenço umedecido com álcool nas unhas.** O top coat vai deixar uma camada grudenta de gel nas suas unhas após a cura. Neste momento, passe um pano, lenço ou pedaço de gaze umedecido com álcool isopropílico 91% nelas.
Não use chumaços de algodão, que podem deixar fiapos nas unhas.
Se possível, use um lenço ou pano em cada unha para não tirar parte do top coat sem querer.
Caso as suas cutículas fiquem secas, deixe o álcool agir por um ou dois minutos. Depois, passe um pouco de óleo na região.
6. **Lixe as suas unhas** Antes de passar a base, você precisa limpar a superfície das unhas para melhorar a fixação do gel. Passe uma lima ou lixa em bloco de grão 220 ou superior nelas, fazendo movimentos na forma de "X", por um total de seis a oito vezes.
Não exagere na quantidade e na força dos movimentos, pois há o risco de você vai danificar as unhas.
Se você decidir usar uma lima, em vez de uma lixa em bloco, escolha um acessório de grão fino. Passe-a nas unhas com cuidado e poucas vezes.
7. **Limpe as unhas com um lenço umedecido com álcool.** Use um lenço, pano ou pedaço de gaze umedecido com álcool isopropílico 91% para limpar e ressecar as unhas de leve, o que melhora a fixação do gel.
Se você preferir, use lencinhos descartáveis (como aqueles que vêm em kits de primeiros socorros).
Não use chumaços de algodão, já que eles podem deixar fiapos nas unhas.
8. **Passe uma camada de base em gel.** Aplique uma camada fina de base em gel em cada unha, indo do começo à ponta, partindo do meio e terminando nos lados.
Tenha cuidado para não sujar a cutícula com gel. Do contrário, a base vai descascar em menos tempo.
9. **Cure a base com a lâmpada LED ou UV.** Coloque as unhas por baixo da lâmpada LED ou UV pelo tempo recomendado. Geralmente, ele varia de 30 segundos com lâmpadas LED a dois minutos com lâmpadas UV.
Se você tiver medo de expor as mãos à luz UV, passe um protetor solar de amplo espectro nas mãos ou calce luvas especializadas de manicure.
10. **Limpe a superfície de cada unha com álcool.** Depois que a base curar, você vai notar que resta uma camada grudenta nas suas unhas. Use um lenço, pano ou pedaço de gaze umedecido com álcool isopropílico 91% para remover o material.
Você também pode usar lencinhos descartáveis.
11. **Aplique uma ou duas camadas finas de esmalte normal.** Pegue o seu esmalte normal e esprema o pincel na boca da garrafa para remover o excesso do produto. Depois, passe-o em uma camada fina em cada unha. Espere cinco minutos e, se quiser, repita o processo uma vez.
Não exagere no esmalte, ou o top coat não vai se fixar tão bem.
Passe o esmalte até as pontas das unhas, mas não por baixo delas. Fazê-lo evita que ele trinque.
12. **Espere o esmalte secar de vez.** O esmalte deve ficar 100% seco para não trincar por baixo do top coat em gel. O ideal é esperar algumas horas ou até um dia inteiro antes de avançar.
Se você estiver usando um esmalte de secagem rápida, talvez dê para aplicar o top coat depois de 15 a 20 minutos.
13. **Passe uma camada de top coat em gel.** Depois que o esmalte secar de vez, aplique o top coat em gel em uma camada uniforme, sem passar pela cutícula, até chegar à ponta das unhas.
Dessa vez, passe o top coat na ponta das unhas para evitar que o esmalte por baixo trinque ou descasque.
14. **Cure o top coat com a lâmpada pelo tempo recomendado.** Coloque a mão debaixo da lâmpada LED ou UV para cura. Leia o rótulo do top coat para saber qual é o tempo necessário.
Geralmente, basta deixar as unhas 30 segundos debaixo da lâmpada LED ou dois minutos debaixo da UV.
15. **Passe um lenço umedecido com álcool nas unhas.** Quando você terminar, remova o excesso do top coat usando um lenço sem fiapos umedecido com álcool isopropílico 91%. Pronto: essa é a técnica sanduíche!
Passe um pouco de óleo de cutícula para deixar as unhas mais úmidas. Espere pelo menos uma hora depois de remover aquele excesso do top coat. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Usar-Esmalte-Comum-e-em-Gel-UV-ao-Mesmo-Tempo", "language": "pt"} |
Como Desenhar Dinossauro | É muito fácil desenhar dinossauros quando se sabe por onde começar. Faça uma série de círculos ou ovais para formar as partes do corpo do dino e junte tudo com um contorno. Em seguida, apague as formas geométricas e comece a colorir o desenho. Por fim, quando se acostumar aos quatro dinossauros listados aqui, mude a disposição dos círculos e ovais para experimentar posições e ângulos diferentes. Leia as dicas abaixo e coloque a mão na massa!
1. **Comece com formas ovais horizontais para fazer a cabeça e o corpo.** Crie uma forma oval ou um círculo pequeno para representar a cabeça do estegossauro. Depois, leve o lápis um pouco para a direita e faça um oval bem maior (do corpo). Deixe espaço para o pescoço — do mesmo diâmetro que o primeiro círculo.
Você pode dividir o círculo grande em duas partes se quiser deixar o estegossauro mais "corcunda". Nesse caso, faça um círculo menor para representar a metade dianteira e um maior para a metade traseira.
Como você vai apagar todos os ovais depois, faça tudo de lápis. Se estiver fazendo um desenho digital, crie as formas em uma nova camada.
2. **Faça uma forma oval mais inclinada dentro do corpo para representar a pata traseira.** Antes de começar a fazer as patas, desenhe uma forma oval inclinada dentro do oval maior. A parte superior dela tem que ficar inclinada para a direita, enquanto a inferior vai para a esquerda. Esse desenho vai representar a pata traseira do estegossauro; portanto, deve ficar no canto direito.
3. **Faça quatro ovais pequenos debaixo do corpo para representar as patas dianteiras e traseiras.** Faça dois ovais próximos ao lado direito, na parte dianteira do corpo, e dois no lado esquerdo, na parte traseira. Eles têm que ficar verticais — para que sejam mais largos que altos. Ademais, angule os dois ovais do meio um para o outro para criar as patas da esquerda e dar a ilusão de que o estegossauro está andando. Por fim, angule os ovais da extrema esquerda e da extrema direita para lados opostos (para fazer as patas direitas).
Faça um círculo na extrema esquerda que se afaste do corpo do dinossauro. Depois, adicione mais três sobrepostos.
Se o dinossauro estiver parado, faça as formas anguladas para baixo.
4. **Faça mais quatro ovais pequenos na ponta das patas para representar os pés.** Desenhe um oval vertical debaixo da pata dianteira e sobreponha-o de leve para criar o "joelho". Depois, faça dois ovais horizontais debaixo das patas do meio para criar os pés. Em seguida, faça mais um oval inclinado na pata de trás.
Você pode ter que adicionar um oval ou retângulo pequeno para conectar o topo da segunda pata com o pé. Incline-o para frente de leve para simular uma articulação.
Angule o oval da pata de trás para simular um dedo tocando o chão.
Esses quatro ovais podem ser menores do que os que você fez para as patas.
5. **Faça linhas que se estendam para além do corpo para representar o pescoço e a cauda.** Conecte a cabeça e o pescoço com duas linhas curvadas. Faça um "U" para representar a parte superior do pescoço e, depois, adicione uma curva leve debaixo da anterior. Estenda-a do meio da cabeça até a base do corpo. Em seguida, faça um triângulo longo e fino a partir da parte posterior do corpo para representar a cauda.
Faça a cabeça e a cauda mais ou menos alinhadas, sem que uma fique muito acima da outra.
6. **Desenhe as placas da coluna do estegossauro.** Comece fazendo algumas linhas retas que se afastem da coluna. As que estão próximas ao pescoço e à cauda têm que ser um pouco menores e menos espaçadas que as que ficam no meio do corpo. Em seguida, adicione mais linhas a cada uma para formar placa na forma de "pentágonos", com a ponta em cima e as laterais chegando até a coluna em si.
Faça as placas um pouco inclinadas.
Se quiser, você pode fazer uma segunda fileira de placas menores atrás da primeira.
Se você estiver desenhando pelo computador, crie uma nova camada para fazer o contorno das placas.
7. **Conecte os ovais para terminar o contorno do estegossauro.** Depois de fazer todos os ovais, placa e outras formas, termine o esboço do corpo e das patas do dinossauro. Em seguida, contorne a cabeça, o pescoço, o corpo e a cauda com uma linha contínua. Estenda-a por cima das costas do bicho, em volta da cauda e debaixo da barriga, até terminar. Por fim, faça outra linha nos lados esquerdo e direito de cada pata, com mais curvas na base de cada pata para representar os dedos.
Se você estiver fazendo um desenho digital, faça o contorno na mesma camada que as placas.
8. **Apague todos os ovais para revelar o contorno geral.** Apague os ovais originais com cuidado e deixe apenas o contorno do corpo, das patas e das placas.
Quando você tiver uma visão geral do contorno do desenho, acrescente os detalhes do rosto.
Você também pode fazer algumas linhas e texturas no ponto em que as patas de ligam ao corpo e onde o pescoço se curva para cima.
9. **Colora o estegossauro.** Use lápis de colorir, pincéis atômicos ou até giz de cera para colorir o dinossauro da forma que você quiser. Também é legal usar tons diferentes para a barriga e as placas das costas.
Olhe imagens de estegossauros em livros e na internet para saber que cores eles tinham.
10. **Comece desenhando dois círculos sobrepostos para representar o corpo.** Primeiro, desenhe um círculo grande no papel. Em seguida, faça outro, que se sobreponha ao anterior no lado superior direito. Eles têm que ficar bem próximos para que o corpo do tiranossauro fique proporcional.
Faça o segundo círculo um pouco menor que o primeiro.
11. **Faça um "V" deitado para representar a mandíbula do tiranossauro.** Faça o "V" deitado no lado superior esquerdo do círculo grande. Ele deve ter a largura dos dois círculos, sendo que a linha inferior precisa ficar um pouco menor que a superior — como se fossem ponteiros de um relógio: o ponteiro maior no 9 e o menor no 8.
Deixe um espacinho entre o "V" e os círculos. Você vai juntar tudo depois.
Se você quiser acrescentar mais detalhes ao desenho nesse momento, faça linhas curvadas de leve.
12. **Faça algumas linhas retas para ligar a mandíbula do corpo.** Faça uma linha curta para cima na ponta superior do "V" e outra, horizontal, para a esquerda. Em seguida, crie uma terceira linha para baixo até ela tocar o corpo. Agora, vá à parte inferior do "V" e crie mais uma linha curta, seguida por uma horizontal mais longa, para juntar ao corpo também.
Esse é o início do rosto do tiranossauro.
13. **Desenhe outra linha reta do topo à base da mandíbula.** Comece essa linha na ponta da parte superior da mandíbula. Estenda-a para baixo, em direção ao meio da metade inferior do "V", e conecte-a a outra linha dentro da boca da letra.
Essa linha vai estar apontada para o 4 do relógio imaginário.
Agora, você vai conseguir enxergar o céu da boca do tiranossauro.
14. **Faça um oval horizontal do lado direito do corpo para representar a cauda.** Esse oval tem que ter a largura do corpo, mas ser mais achatado. Incline-o para cima de leve — para que a cauda fique apontada para cima, não para baixo.
Deixe um espacinho entre esse círculo e o corpo. Você vai conectar tudo depois.
15. **Faça dois ovais pequenos sobrepostos para representar os braços.** Comece o braço direito do tiranossauro com um oval horizontal pequeno debaixo da cabeça, sobreposto de leve ao círculo maior do corpo. Depois, conecte um oval menor ao lado esquerdo para representar o antebraço. Faça um oval vertical dentro do círculo menor do corpo e acrescente mais uma forma horizontal pequena na base da anterior para representar a dobra do braço.
Você pode ajustar os ângulos desses ovais para criar posições diferentes.
16. **Desenhe dois pares de ovais médios sobrepostos para representar as patas traseiras.** Você tem que fazer ovais que tenham a mesma espessura que a cauda, mas sejam um pouco mais curtos, para representar as patas traseiras do tiranossauro. Desenhe uma no lado esquerdo do corpo, sobreposta à base, e acrescente um segundo oval angulado para baixo para representar a dobra do joelho. Em seguida, faça mais uma forma oval do lado direito do corpo e adicione outro, menor, para fazer a outra pata.
Faça as bases das duas patas equidistantes.
17. **Desenhe algumas linhas retas para representar os dedos.** Faça duas linhas curvadas no fim de cada braço para representar as garrafas e, depois, acrescente duas linhas a cada pata traseira. Como a pata direita do tiranossauro (a que fica do lado esquerdo do papel) está inclinada, conecte as linhas a ela em um ângulo reto. Faça duas linhas retas para representar a pata esquerda (que fica do lado direito do papel). Adicione três linhas para representar as garras dos pés, com uma menor e mais atrás para indicar a quarta garra.
Nesse ponto, você está fazendo um esboço mais geral das garras. Eles vão servir de base para os próximos passos.
18. **Use as formas que você fez até o momento como base para o contorno e os detalhes.** Contorne os ovais que você fez para os braços e as patas do tiranossauro para criar o contorno. Deixe as linhas retas mais grossas para simular as garras. Conecte o pescoço e a cauda ao corpo e contorne as formas para definir melhor a cabeça. Faça algumas linhas irregulares para contornar a cabeça e a boca, além das garras. Por fim, faça linhas curvadas para contornar o corpo, os braços e as patas.
Primeiro, concentre-se em desenhar o contorno das partes do corpo do tiranossauro. Depois, faça os detalhes menores, como as presas, as garras e os olhos.
Faça algumas rugas perto dos olhos para representar as pálpebras.
19. **Apague todas as linhas originais para revelar o desenho final.** Depois de fazer o contorno e acrescentar os detalhes, apague os ovais e as linhas retas com uma borracha pequena.
Se você apagar algo errado sem querer, refaça essa parte com o lápis antes de continuar.
Neste ponto, você pode desenhar algumas linhas para indicar onde vai usar cores diferentes.
20. **Colora o tiranossauro.** Use lápis de colorir, giz de cera ou pincéis atômicos para colorir a ilustração. Adicione algumas linhas à região da barriga e à base da cauda com um tom mais claro, além de fazer manchinhas escuras em todo o corpo do dinossauro para dar a impressão de textura. Se preferir, você também pode deixar a imaginação fluir nesse processo.
Colora o interior da boca de vermelho para indicar a língua e use uma cor mais escura no céu da boca para dar mais dimensão a ela. Assim, vai parecer que o tiranossauro está rugindo!
21. **Comece fazendo uma cruz torta para representar a coluna e os braços.** Primeiro, faça uma linha vertical curvada de leve para representar a coluna do pterodátilo. Em seguida, adicione uma linha horizontal, com uma curva mais pronunciada. Ela tem que ficar parecida com um "U", mas mais suave, além de passar por cima da primeira para formar uma espécie de cruz. Essa parte representa os braços.
Modifique os ângulos dessas curvas se você quiser mostrar o dinossauro voando em uma direção diferente.
22. **Faça círculos e triângulos pequenos para representar a cabeça e o bico.** Desenhe um círculo pequeno em cima da coluna para fazer a cabeça. Em seguida, acrescente um oval ao lado superior direito — para a coroa. Por fim, faça dois triângulos longos e finos à esquerda. Eles serão o bico.
Faça os triângulos mais afastados para representar o bico aberto ou mais próximos para representá-lo fechado.
23. **Faça dois ovais, um em cima do outro, sobre a coluna para representar o pescoço e o corpo.** Faça um oval vertical mais fino na parte de cima da coluna para representar o pescoço. Ele tem que tocar a cabeça. Em seguida, faça um oval um pouco mais largo e longo embaixo, começando logo após as asas, e com um pouco de espaço.
24. **Faça três triângulos para representar as patas e a cauda.** Coloque um dos triângulos na ponta do oval do corpo para representar a cauda. Depois, faça mais dois, mais largos e um de cada lado, para criar as patas. Por fim, faça quatro linhas retas em cada pata e junte-as às linhas em forma de "U" invertido para criar os pés.
Faça os pés abertos de leve para mostrar o pterodátilo voando.
25. **Faça um "V" deitado de cada lado para representar as asas.** Crie uma linha que se afaste para o lado e para baixo em relação à ponta dos braços. Ela tem que ter o mesmo cumprimento que o braço original. Depois, faça mais uma para conectar a ponta da asa ao tornozelo do dinossauro, buscando sempre manter as formas mais naturais.
Desenhe uma linha curvada entre cada tornozelo e a cauda para representar a base das asas.
Faça outra linha, debaixo da anterior, para deixar os braços mais definidos. Faça alguns ovais pequenos para representar as mãos e os dedos.
Deixe as asas com a mesma largura que o corpo e o bico para acertar nas proporções.
26. **Termine o contorno do desenho.** Contorne as asas, o corpo, as patas e a cabeça para terminar o primeiro esboço do pterodátilo. Faça uma linha contínua entre a cabeça, a coroa e o bico e outra de cada lado e nas patas.
Coloque alguns pontinhos no rosto e no bico para representar os olhos e as narinas.
27. **Apague as linhas e colora o pterodátilo.** Por fim, apague os ovais e a cruz originais e deixe só o contorno do desenho. Use lápis de colorir, pincéis atômicos ou giz de cera para dar alguns tons e texturas ao pterodátilo.
Colora as asas com um tom diferente do corpo.
28. **Comece o desenho com dois círculos para representar a cabeça e o corpo.** Faça um círculo grande para representar o corpo e outro, um pouco menor, no lado superior direito do anterior. Deixe um espaço entre eles para fazer o pescoço mais adiante.
Os círculos não têm que ser perfeitos e podem ficar um pouco achatados.
29. **Faça um "U" deitado saindo da cabeça para criar o focinho.** Faça esse "U" à esquerda da cabeça para fazer um Velociraptor olhando para trás. Ele tem que ficar de lado, com as linhas superior e inferior conectadas às partes de cima e de baixo do círculo da cabeça em si.
Faça o "U" à direita da cabeça se você prefere simular um Velociraptor olhando para frente.
30. **Faça linhas irregulares para criar o pescoço e a cauda.** Conecte a base da cabeça ao corpo com duas linhas curvadas. A linha da esquerda tem que ser um pouco mais curta e inclinada para dentro, enquanto a da direita tem que ser mais longa e chegar até o lado direito do corpo. Em seguida, faça um "V" deitado para representar a cauda.
Comece a cauda do lado esquerdo do corpo. O velociraptor tem uma cauda longa; portanto, ela pode ter o dobro da largura do corpo em si.
31. **Desenhe uma série de ovais para fazer os braços e as patas dianteiras.** Faça três ovais finos para representar o braço, o antebraço e a pata do velociraptor. O primeiro oval tem que se sobrepor ao corpo, enquanto os outros dois têm que ficar angulados para que a pata esteja flexionada. Depois, faça mais dois ovais em cima dos anteriores para criar o braço esquerdo.
Faça três linhas na ponta de cada pata para indicar as garras.
Coloque os ovais das patas na vertical para mostrar que elas estão apontadas para baixo.
32. **Faça dois pares de ovais para criar as patas traseiras.** Faça um oval vertical grosso para representar cada "coxa" do velociraptor. As formas podem ser mais grossas em cima e mais finas embaixo. Depois, faça mais um oval na ponta de cada membro — um à esquerda, outro à direita — para representar as dobras.
Faça os ovais das patas um pouco à esquerda. Eles podem ser mais grossos que a pata de trás, que fica à direita.
33. **Faça trapézios debaixo das patas para representar os pés.** Acrescente trapézios ao desenho. Eles têm que ter uma linha reta à esquerda e uma linha angulada à direita, além de linha verticais acima e abaixo. Por fim, faça alguns triângulos ou linhas finos na base dos pés para representar as garras.
Desenhe as garras à direita de cada pé.
34. **Contorne os círculos para criar o contorno do Velociraptor.** Use uma linha para contornar a cabeça, o corpo e a cauda de uma vez. Depois, faça outra, passando pelos ovais das patas dianteiras — para deixar o velociraptor mais realista. Repita o processo com as patas traseiras e os trapézios.
Faça uma linha serrilhada para representar a boca.
Faça ovais para os olhos e uma linha vertical para as pupilas.
Faça alguns triângulos pequenos na ponta das patas para representar as garras.
35. **Apague as formas originais e acrescente alguns detalhes.** Depois de contornar o desenho, passe uma borracha nos ovais e em outras formas que você fez na base do velociraptor. Por fim, fique à vontade para acrescentar alguns detalhes.
Faça linhas tortas para criar rugas e músculos no meio de cada membro e dos lados dos olhos.
Faça triângulos no corpo do Velociraptor para representar as listras.
36. **Colora o Velociraptor.** Colora o desenho com pincéis atômicos, lápis de colorir ou giz de cera. Você pode usar os tons que quiser para dar textura e personalidade ao velociraptor.
Olhe imagens de Velociraptor na internet para se inspirar. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Desenhar-Dinossauro", "language": "pt"} |
Como Dar Corda em um Relógio Automático | Os relógios mecânicos automáticos, aqueles que dependem de engrenagens e mecanismos para operar, ficaram mais populares nos últimos anos após uma explosão dos relógios de quartzo. Também conhecidos como perpétuos, eles dão corda em si mesmos usando um peso móvel interno que gira quando o usuário move o braço, transferindo energia para uma reserva e mantendo o mecanismo em movimento. Tais relógios não exigem baterias e podem ser considerados "energia limpa", movidos por humanos. Embora não precisem de corda diariamente, é uma boa ideia dar corda de vez em quando para garantir que eles se mantenham precisos e durem bastante.
1. **Mantenha o braço em movimento.** O relógio automático tem um peso de metal oscilante, ou rotor, que capta o movimento. O rotor oscilante é preso às engrenagens dentro do relógio, que por sua vez estão presas à mola mestra. Quando se move, ele movimenta as engrenagens, que dão corda à mola mestra. O movimento armazena energia na mola para que o relógio continue funcionando. Se o acessório não for movimentado diária e regularmente, a mola perde a energia. Usar o relógio e manter o braço em movimento será o suficiente para manter o rotor em movimento e dar corda na mola. No entanto, isso não quer dizer que seu braço precisa ficar em movimento constante. Os relógios automáticos são feitos para responder aos movimentos normais do dia a dia.
Geralmente, os relógios automáticos armazenam energia por até 48 h para continuarem funcionando sem precisar de mais corda.
As pessoas não muito ativas, como os idosos ou as que estão de cama, podem precisar dar corda nesses acessórios com mais frequência. Se você ficar doente e deitado na cama, seu relógio pode ficar sem corda, já que não está sendo movimentado regularmente todos os dias.
Evite usar o relógio ao praticar esportes que exijam movimentos constantes do braço ou da mão, como tênis, squash ou basquete. Tal uso vai interferir com os mecanismos de corda automáticos, feitos para uso regular no dia a dia.
2. **Tire o relógio do pulso.** Embora o relógio automático preserve sua energia na mola mestra que é alimentada pelo movimento do rotor, ele também exige corda manual periódica para manter a mola bem apertada. Para garantir que a coroa não sofra tensão demais ao ser puxada, você deve tirar o relógio do pulso. Assim, você terá a alavancagem e o ângulo certos para puxar a coroa para fora com cuidado.
3. **Localize a coroa.** Trata-se do pequeno botão que geralmente fica do lado direito do relógio. Esse botão pode ser puxado para fora para se ajustar a data e a hora do relógio. No entanto, ele não precisa ser removido para engatar o mecanismo de corda. A coroa geralmente tem três posições ou configurações que engatam certas funções. A primeira posição é quando ela é empurrada até o final, e o relógio opera normalmente. A segunda posição é quando a coroa é puxada para fora até a metade. Essa é a posição para se ajustar a data ou a hora, dependendo do relógio. A terceira posição é quando a coroa é puxada para fora até o máximo. Dependendo do relógio, também pode ser a posição para se ajustar a data ou a hora.
Se o relógio for à prova d'água, a coroa pode ser aparafusada para aumentar a proteção. Nesse caso, será necessário desparafusar essa coroa girando-a com cuidado quatro ou cinco vezes. Ao dar corda no relógio, você vai empurrar a coroa para baixo ao mesmo tempo, o que vai aparafusá-la de volta no lugar.
4. **Gire a coroa no sentido horário.** Segurando a peça com o indicador e o polegar, gire-a gentilmente no sentido horário, movendo-a de baixo para cima, em direção ao 12 do relógio, caso você esteja olhando diretamente para ele. Gire a coroa cerca de 30 a 40 vezes ou até que o ponteiro dos segundos comece a se mover para dar corda no relógio. A corda mantém a mola mestra apertada e com a reserva total de energia, o que também é suplementado quando você mantém o relógio em movimento.
Ao contrário do que se acredita, normalmente não é possível dar corda demais em um relógio automático. Os modelos modernos são feitos para evitar tal possibilidade. Ainda assim, seja cuidadoso ao girar a coroa e pare ao sentir resistência.
5. **Sempre acerte o horário movendo para frente.** Ao dar corda no relógio, você pode mover acidentalmente os ponteiros se puxar a coroa para fora até o final. Nesse caso, redefina o horário movendo os ponteiros do relógio para frente até chegar ao horário certo. O relógio é feito para mover os ponteiros para frente, não para trás, por isso é melhor manter as engrenagens e os mecanismos internos funcionando da maneira correta.
6. **Empurre a coroa até o final.** Veja se ela está encaixada até o final empurrando-a com cuidado. Se tiver um relógio à prova d'água, você pode precisar verificar outra vez para ter a certeza de que a coroa está bem presa no lugar. Pince a coroa com o indicador e o polegar e aperte-a enquanto a empurra para dentro.
7. **Compare o relógio com outro.** Se ele estiver funcionando direito, ficará alinhado com outros relógios. Se você acredita que ele ainda não está funcionando direito, peça para uma relojoaria testá-lo usando um vibrograf. Esse instrumento mede a velocidade e os tiques do relógio para saber se ele está lento ou rápido.
8. **Dê corda até o final se o relógio estiver sem uso há algum tempo.** Os relógios automáticos precisam de movimento para continuar funcionando, e podem parar se ficarem guardados por mais do que apenas alguns dias. Girar a coroa de 30 a 40 vezes vai dar corda no relógio e garantir que ele esteja pronto para ser usado. Vire a coroa até que o ponteiro dos segundos comece a se mover para que você saiba que o relógio começou a marcar o tempo. Provavelmente, você também vai precisar redefinir a data e a hora.
9. **Escolha o tipo de movimentador necessário.** Este é um dispositivo que dá corda nos relógios automáticos quando eles não estão sendo usados movimentando-os em um padrão circular para imitar o movimento de um braço humano. O preço deles pode variar de R$ 150,00 a R$ 1200,00, com os melhores modelos custando até R$ 21000,00. Há modelos funcionais, elegantes e extravagantes de movimentadores.
Os funcionais podem ser bonitos, mas o propósito é quase completamente funcional. Eles costumam ser mais baratos, mas podem não ser confiáveis e não valer o preço, mesmo que baixo.
Os elegantes têm um exterior de melhor qualidade feito de madeira ou couro e costumam ser mais bonitos, prontos para ficar sobre uma prateleira ou cômoda. Eles ainda podem ser pequenos o bastante para caber em uma gaveta ou cofre.
Os extravagantes são os mais caros. Costumam ser feitos de materiais finos e capazes de conter vários relógios. Podem ter recursos como controle de temperatura, gavetas de armazenamento, displays de tempo sincronizados e conexões USB.
10. **Decida em quantos relógios você quer dar corda ao mesmo tempo.** Há movimentadores para um relógio só ou para vários. Se tiver alguns relógios que use com frequência, você pode comprar um movimentador capaz de dar corda em vários de uma vez só. Se tiver um só relógio que você use bastante, um movimentador para um só relógio pode ser mais útil.
Se tiver relógios que só use de vez em quando, como em ocasiões especiais, você não precisa se preocupar com um movimentador. Se você sabe que vai usar o acessório em um casamento, por exemplo, pode tirá-lo no dia anterior e dar corda nele sozinho, em vez de se preocupar em colocar o movimentador para funcionar 30 minutos por dia.
Os movimentadores são bons para os colecionadores de relógios automáticos, especialmente se você tiver uma grande coleção e quiser que seus relógios estejam sempre prontos para uso.
11. **Determine a direção de rotação do movimentador.** A maioria dos relógios automáticos usa a rotação horária, enquanto outros usam o movimento anti-horário ou bidirecional. Verifique com o fabricante do acessório para saber qual o movimento necessário.
12. **Mantenha o acessório longe de ímãs.** Dentro do relógio há uma mola de contrapressão, um componente muito delicado responsável por acompanhar o tempo. A exposição aos ímãs pode fazer com que as espirais dessa mola grudem, fazendo com que o relógio fique muito rápido. Embora você possa facilmente mantê-lo longe dos ímãs tradicionais, pense nos eletrônicos com ímãs, como televisores, alto-falantes e iPads. Se o seu relógio de repente ficar muito mais rápido ou estiver cinco minutos adiantado, é possível que ele tenha sido exposto a ímãs e que a mola tenha sofrido o efeito. Leve o acessório a uma relojoaria de boa reputação para consertar o problema.
13. **Mantenha o relógio longe da água.** A maioria dos modelos consegue lidar com profundidades de cerca de 30 m, portanto o seu relógio não será estragado após um mergulho acidental no lago. Mas, para a exposição regular à água, escolha um relógio diferente, como um de quartzo à prova d'água que possa ficar exposto por mais tempo e a profundidades maiores.
14. **Verifique a temperatura.** Os relógios podem ser impactados por temperaturas muito quentes ou muito frias, que podem afetar a precisão deles. A maioria dos relógios modernos é feita para acomodar mudanças, mas se for a um local com temperaturas muito altas ou baixas, talvez você precise tomar mais cuidado com seu relógio.
15. **Limpe a pulseira com frequência.** As pulseiras podem ser feitas de vários materiais, do couro ao metal e à borracha. Vai depender do design e do uso do relógio. As pulseiras de borracha, por exemplo, são geralmente para relógios à prova d'água que serão usados ao nadar, mergulhar ou velejar. Veja se estão com rachaduras ou rasgos e troque-as quando demonstrarem sinais de enfraquecimento. As pulseiras de couro não respondem bem à água, a colônias, a perfumes, ao filtro solar e a outros líquidos. Esfregue um pouco de óleo nelas de vez em quando para melhorar a aparência e a duração do material. Faça o polimento das pulseiras de metal usando um pano macio.
16. **Limpe o relógio a cada poucos meses.** O acessório, especialmente se você o usar todo dia ou a cada poucos dias, vai acumular sujeira, pele morta e outros resíduos que precisam ser limpos. Use uma escova de dentes velha e água morna para esfregar o relógio, especialmente ao redor da conexão entre ele e a pulseira. Se esta for de metal, use sua escova de dentes para limpá-la.
17. **Guarde o relógio.** Caso não pretenda usá-lo com frequência, guarde-o com cuidado para protegê-lo da poeira, da umidade e dos ladrões. Assim, você também evita que os óleos lubrificantes dele se deteriorem. Guarde o acessório na caixa do fabricante ou em um recipiente com tampa. Se ele for muito caro, você pode colocá-lo em um cofre. Também é possível armazená-lo em um movimentador.
18. **Verifique os selos dos relógios à prova d'água anualmente.** Esses modelos podem ficar soltos com o uso regular e a exposição aos elementos climáticos ou à areia. Verifique os selos ao redor da face, da coroa e da parte de trás do relógio para ver se eles ainda estão funcionando. Caso haja sinais de desgaste, troque os selos. Para tanto, é melhor ir a um relojoeiro, pois ele terá o conhecimento adequado para essa tarefa.
19. **Faça a manutenção do relógio a cada cinco anos.** Os modelos mais caros, em particular, devem receber manutenção a cada poucos anos, assim como um carro. As engrenagens deles têm um óleo lubrificante que pode secar, e os dentes das engrenagens podem se desgastar. Leve o relógio a uma relojoaria conhecida para que ele seja lubrificado. O relojoeiro também vai reparar ou substituir engrenagens gastas e joias. A manutenção pode ser cara, dependendo do relógio, mas vai prolongar a vida útil dele, o que é especialmente importante se ele for uma herança que você quiser preservar. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Dar-Corda-em-um-Rel%C3%B3gio-Autom%C3%A1tico", "language": "pt"} |
Como Saber se Ele Está Paquerando Você | Pode ser difícil ler um garoto, principalmente um garoto que lhe interessa e que aparentemente também gosta de você. Mesmo que você não saiba tudo sobre linguagem corporal, ações e palavras, há muitas coisas que podem ser aprendidas. Preste atenção em como ele age perto de você e você estará no caminho certo para decodificar o comportamento dele.
1. **Veja se ele inicia o toque.** Mesmo que o toque não necessariamente signifique que ele esteja interessado ou paquerando, definitivamente há certos toques que podem tornar isso mais provável. Você quer que os toques sejam mais calorosos e menos de "amigos".
Uma batidinha amigável nas costas significa que ele é amigável e se sente confortável com você, mas não necessariamente que ele está paquerando você. Da mesma forma, um high-five ou toque de punho são ações mais amigáveis do que um gesto de paquera.
Um toque na mão que dura um tempo ou um abraço um pouco mais longo do que o que ele dá nas amigas provavelmente são sinais de paquera ou de interesse.
2. **Analise o contato visual dele.** O contato visual é uma das partes maiores da paquera. Cria uma conexão entre duas pessoas e pode significar que ele não consegue tirar os olhos de você. Um contato visual demorado é um bom sinal.
Ele vai querer olhar para você, principalmente se estiver provocando (provocar é outro sinal de paquera). Dessa forma, ele pode ver qual é a sua reação, ou apenas admirar a sua aparência.
Se ele sorrir para você, melhor ainda; a paquera deve ser divertida; sorrisos entre duas pessoas podem ser um sinal de comunicação e interesse.
3. **Olhe como ele está sentado ou em pé.** Pessoas tendem a espelhar, inconscientemente, as ações das pessoas de quem elas gostam. Quando você estiver com o rapaz, perceba se ele imita suas ações, como dar um gole no café depois de você ter feito o mesmo e assim por diante.
Perceba coisas como: ele está sentado de frente para você? Ele se certifica de manter dentro do campo de visão dele para poder vê-la? Ele se inclina na sua direção quando você fala?
Se ele estiver virado ou olhando para outro lugar, ou se estiver se virando no meio de uma conversa, cruzando os braços ou as pernas e se afastando, provavelmente ele não está paquerando você.
4. **Veja se ele levanta as sobrancelhas quando conversa com você.** Homens tendem a levantar as sobrancelhas levemente quando estão conversando com uma mulher em quem eles estão interessados. Fique de olho na forma como ele movimenta as sobrancelhas quando estiver por perto dele e quando o rapaz estiver com outras pessoas para ver se há alguma diferença.
5. **Perceba se ele pede recomendações.** Um garoto que gosta de você quer se conectar com você. Isso significa pedir livros emprestados ou pedir recomendações de filmes ou música. Ele pode até mesmo tornar isso uma chance de fazer uma paquera verbal, provocando em relação às suas escolhas.
Isso mostra que ele valoriza suas opiniões e quer se conectar com você em um nível mais profundo. Também pode significar que você tem um gosto muito bom!
6. **Veja se ele a provoca.** Uma provocação gentil pode ser uma grande parte da paquera, então um garoto que estiver provocando-a provavelmente está tentando paquerá-la. Isso significa provocá-la em relação a algo que você está fazendo ou fazer piada com o seu sentido de direção terrível, por exemplo.
Ele também pode fazer piadas com mais frequência do que o normal quando está perto de você para chamar sua atenção. Isso pode variar de piadas sem graça a caçoar de si mesmo (do sentido de direção ruim que ele tem).
Certifique-se de que ele não esteja dizendo nada maldoso ou coisas que machucam. A provocação não deve fazer você se sentir mal consigo mesma. Ele pode estar tentando paquerar, mas não está fazendo de forma legal. Deixe alguém assim de lado.
7. **Perceba se ele elogia você.** Um garoto que está interessado em você e que quer paquerar vai prestar mais atenção em seu corpo. Elogiar pode ser uma parte da paquera, principalmente se ele fizer isso em um tom de flerte.
Ele pode elogiar sua aparência, seu sorriso, o que você está usando, etc.
Ele também pode elogiar outras coisas além da sua aparência. Coisas como sua habilidade na escrita, sua habilidade em contar histórias, sua mente para matemática, sua habilidade no videogame, etc.
8. **Veja se ele faz perguntas abertas.** Esses são os tipos de perguntas que a mantêm falando, assim como mostram se ele pode ficar mais um tempo com você ou paquerar mais. Preste atenção se ele faz isso nas conversas.
Alguns exemplos desse tipo de pergunta são: “Então você está solteira porque...” ou “Você vai fazer o que nesse final de semana?”
Essas perguntas indicam o interesse dele no seu status de relacionamento ou se ele pode vê-la ou não, mas de forma romântica.
9. **Preste atenção se ele está perto.** Um garoto que está interessado em você e que quer paquerar vai ficar perto de você. Fim da história. Ele não vai ficar ocupado o tempo todo e vai arranjar tempo para você. Mesmo se ele mostrar interesse ignorando-a, ele vai fazer questão de ignorá-la pessoalmente.
Lembre-se: é difícil paquerar se ele nem estiver lá. Se nunca estiver por perto, ele provavelmente não está paquerando você.
Mesmo se não estiver fisicamente por perto, ele vai marcar presença mandando mensagem, ligando e aparecendo nos lugares em que você está.
10. **Veja se ele tenta impressionar.** Um garoto que está interessando em você e que quer passar um tempo paquerando pode tentar impressioná-la. Quando ele estiver fazendo ou dizendo algo "legal", o rapaz vai fazer questão de verificar se você está prestando atenção.
Veja se ele tenta superar os amigos quando está perto de você. Ele pode superá-los em termos de coisas legais que ele tem feito. Ele pode querer superá-los na pista de dança (e mostrar o quanto ele dança bem) ou impressionar a todos com seu novo truque de bicicleta, etc.
11. **Preste atenção se ele ri das coisas que você diz.** Um garoto que gosta de você vai rir dos seus comentários hilários (mesmo se eles não forem tão engraçados, principalmente se não forem assim tão engraçados). Seu jeito vai fazê-lo sorrir se ele estiver interessado em você.
Mantenha em mente que uma risada maldosa não é um bom sinal. Ele pode sorrir quando você for engraçada, mas se a risada dele machucar, afaste-se desse garoto. Você não quer paquerar ou fazer qualquer outra coisa com esse garoto.
12. **Perceba se ele fica pensativo com você.** Novamente, um garoto que está interessado presta atenção. Se o rapaz estiver agindo gentilmente com você, fazendo coisas legais para você, ajudando, há uma chance definitiva de ele estar interessado.
Por exemplo: se ele der flores ou alguma coisa pequena porque pensou em você (mesmo se for algo bobo), isso é um bom sinal.
Ele também pode fazer algo como levar uma sopa quando você estiver doente. Isso mostra que ele está pensando em você e que está disposto a ajudar, principalmente se for algo mais trabalhoso.
13. **Observe como ele trata você.** Isso é importante. O instinto para paquera pode ser algo da personalidade do garoto. Você precisa descobrir se o garoto está tratando você de forma diferente por interesse genuíno.
Por exemplo: mesmo se o rapaz der flores ou tocar sua mão por um bom tempo, se estiver fazendo isso com todas as meninas, ele pode estar paquerando, mas por diversão. Provavelmente, ele não sente nada de especial por você.
14. **Veja se ele tenta defendê-la.** Não há nada como um garoto que interfere em algo para ficar do seu lado. Se você estiver discutindo com alguém, ou se alguém estiver tratando-a mal, veja se o garoto vem em sua ajuda.
Se alguém estiver machucando você, ele interfere? Mesmo se ele estivesse provocando antes? Esse é um bom sinal de que o que ele sente vai muito além do nível da paquera. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Saber-se-Ele-Est%C3%A1-Paquerando-Voc%C3%AA", "language": "pt"} |
Como Lidar com a Rejeição | Qualquer tipo de rejeição, independentemente de ser amor, trabalho, amigos, ou qualquer outra coisa, não é algo que deva afetar a sua felicidade. A rejeição não é algo bom e, às vezes é impossível entendê-la, mas isso não deve ser algo que tire a sua alegria de viver. A realidade da vida é que a rejeição formará parte dela. Haverá ocasiões em que a sua candidatura a um emprego, o seu convite para sair ou as suas ideias de mudança serão rejeitados por alguém, em algum lugar. É saudável aceitar que a rejeição é parte da vida e entender que o que realmente importa é encontrar um caminho para se recobrar e tentar de novo.
1. **Tenha um período adequado para sofrer.** Você precisa de um tempo para se recuperar caso tenha sido rejeitado por um interesse amoroso em potencial, uma entrevista de emprego ou na entrega de algum projeto. Você pode ficar chateado com isso, e, na verdade, é saudável tirar um tempo para processar a situação e sofrer.
Reserve um tempo para processar a rejeição. Por exemplo: se você puder tirar o resto do dia de folga, faça-o. Ou, se você planejava sair à noite, opte por ficar em casa e ver um filme. Saia para caminhar depois de receber uma carta de rejeição, ou permita-se saborear aquele bolo de chocolate.
Não exagere e nem passe dias e mais dias trancafiado em casa mergulhado no sofrimento. Isso só fará você se sentir pior a longo prazo.
2. **Fale com um amigo de confiança.** Bem, não é pra você alugar o ombro dele e ficar reclamando da sua rejeição aos quatro cantos. Isso só vai mostrar para as pessoas (sua editora em potencial, aquela garota em quem você está interessado, seu chefe) que você é chorão e dramático e que não consegue lidar com a vida. Chame um conhecido ou membro da família confiável e converse.
O amigo que necessário para esse momento é aquele que fala a verdade na cara. Ele pode ajudá-lo a descobrir o que deu errado (se algo deu errado; às vezes não há nada que você possa mudar e você deve deixar a coisa do jeito que está). Ele também pode ficar de olho no seu período de sofrimento pra você não cair na depressão.
Evite entrar em qualquer rede social para soltar o verbo. A internet nunca esquece e quando se está tentando conseguir aquele emprego dos sonhos, o seu empregador pode checar sua história na internet e ver que você não lida bem com a rejeição. Não importa o quão chateado ou com raiva você esteja, não faça isso.
Não reclame demais. Mais uma vez, você não quer chafurdar na rejeição se não quiser entrar em um estado de fúria ou cair em depressão. Você não precisa falar da sua rejeição sempre que for conversar com um amigo. Se você achar que está exagerando, pergunte a ele "Eu estou falando demais dessa coisa de rejeição?" Se ele disser que sim, mude de assunto.
3. **Aceite a rejeição logo no começo.** Quanto mais cedo você aceitar a rejeição e tentar seguir em frente, mais fácil será pra você. Aprender a lidar rapidamente com a rejeição vai fazer com que você aprenda a lidar com casos semelhantes no futuro.
Por exemplo: se não conseguiu aquele emprego que queria, dê a si um tempo para ficar triste com isso e depois deixe pra lá. É hora de começar a procurar outra coisa, ou examinar o que talvez você possa mudar para o futuro. Quando algo não funciona, abre-se espaço para que outra coisa boa dê certo. É só você se concentrar e continuar dando o melhor de si.
4. **Não leve a rejeição para o lado pessoal.** Lembre-se de que ela não diz nada sobre ninguém. A rejeição faz parte da vida e não é um ataque pessoal isolado. Seja qual for o motivo da editora, a garota, seu chefe, não ter interesse naquela coisa em particular.
A rejeição não é sua culpa, em si. A outra pessoa está rejeitando algo que não funcionou para ela. Ela rejeitou o pedido,.
Lembre-se: uma pessoa não pode rejeitar você enquanto indivíduo, uma vez que ela não o conhece. Ainda que tenham saído juntos, a pessoa não a conhece em sua plenitude e nem tem experiência o suficiente para rejeitar você enquanto pessoa. Ela está rejeitando uma situação que não funcionou para ela.
Por exemplo: você chamou uma garota especial para sair e ela disse "não". Isso significa que você não vale nada? Isso significa que ninguém jamais vai querer sair com você? Não, claro que não. Ela simplesmente não está interessada no pedido (seja qual for o motivo; ela pode estar num relacionamento, pode não estar interessada em ficar com ninguém, etc.).
5. **Faça outra coisa.** Você precisa tirar sua mente da rejeição depois de passar um tempo processando-a. Não volte a fazer a mesma coisa na qual foi rejeitado de imediato. Você precisa de um pouco de espaço e tempo.
Por exemplo: digamos que tenha enviado um manuscrito de um romance para uma editora e foi rejeitado. Depois de ficar triste por um tempo, siga para uma história diferente, ou tente escrever algo diferente (tente escrever poesias ou contos).
Fazer algo divertido pode ser uma ótima maneira de esquecer a rejeição e ajudar você a encontrar outro foco. Saia para dançar, comprar aquele novo livro que você queria, fazer uma viagem de fim de semana para a praia com um amigo, etc.
Você não pode deixar que a rejeição pare a sua vida, porque você vai ter muitas delas enquanto viver (assim como todo mundo tem). Ao seguir em frente com a sua vida e fazer outras coisas, você não está deixando a rejeição arruinar sua vida.
6. **Encare a rejeição de maneira diferente.** Lembrando que a rejeição não tem nada a ver com a pessoa, é hora de vê-la por outro ângulo. Pessoas que falam sobre "ser rejeitado" costumam se sentirem piores com a rejeição do que aquelas que a enxergam por outro ângulo que a concentra na situação propriamente dita, não nelas.
Por exemplo: se você chamar alguém para sair e ela disser não, em vez de dizer "ela me rejeitou", diga "Ela disse não". Dessa forma, você não está mostrando a rejeição como algo ruim sobre você (a pessoa não está rejeitando você, ela só está dizendo não a uma proposta feita).
Alguns outros exemplos de ver a rejeição de outra forma são: "a amizade se distanciou" (em vez de dizer que um amigo o rejeitou), "Eu não consegui o emprego" (em vez de "eles me rejeitaram"), "nós tínhamos prioridades diferentes" (em vez de "ele me rejeitou").
Uma das melhores para se usar é "não funcionou", porque isso tira a culpa de você e da outra pessoa.
7. **Saiba quando parar.** Quando algo não funciona, isso não significa que você deva desistir, mas é importante reconhecer a hora de dar o braço a torcer e seguir em frente. Muitas vezes, não abrir mão na verdade significa sair daquela posição em particular, mas tentar novamente de uma maneira mais geral.
Por exemplo, se chamou alguém pra sair e a pessoa disse que não, não desistir significa não desistir da ideia de encontrar o amor. Siga em frente (em vez de ficar implorando por uma chance), mas não desista de chamar outras pessoas.
Outro exemplo: se seu manuscrito foi rejeitado por uma editora, é bom parar e refletir no que não deu certo pra ela, sem deixar de continuar tentando com outras editoras e agentes.
Lembre-se sempre:. Já que a sua existência não é invalidada por ser rejeitado, não saia por aí culpando outra pessoa pela rejeição.
8. **Não deixe que isso controle seu futuro.** A rejeição, como dito antes, é parte da sua vida. Tentar evitá-la, ou mergulhar nela só vai deixá-lo infeliz. Você precisa poder aceitar que as coisas nem sempre funcionam do jeito que nós queremos e que não tem problema nisso! Só porque uma coisa não funcionou, não significa que você é um fracasso, ou que nada jamais vai funcionar.
Cada caso é um caso. Mesmo que um cara tenha dito não para um encontro, isso não significa que um outro cara no qual você tem interesse também dirá não. Agora, se você começar a acreditar que sempre sofrerá a rejeição, será rejeitado! Você sempre abrirá caminho para o fracasso.
Continue caminhando. Mergulhar nas rejeições passadas vai fazer com que você fique preso ao passado e não aproveite o presente. Por exemplo: se você continuar pensando nas vezes em que foi rejeitado num emprego, você vai ter problemas em mandar currículos e procurar empresas diferentes.
9. **Use a rejeição para crescer.** Às vezes, a rejeição pode ser um sinal importante do universo e pode ajudar você a melhorar sua vida. A editora pode ter rejeitado seu manuscrito porque você ainda precisa melhorar sua escrita (o livro pode não estar pronto pra publicação ainda, mas isso não significa que ele jamais estará!).
Se você puder, peça para a pessoa que o rejeitou dê algum feedback do porquê ela não estar interessada. Por exemplo: talvez o seu currículo não estivesse tão bom. Em vez de se precipitar e sair dizendo que ninguém vai contratar você, pergunte-se: "Onde posso melhorar?". A empresa pode não responder, mas se ela responder, você terá uma valiosa informação que poderá usar na sua próxima tentativa.
Em um relacionamento, você pode perguntar por que a pessoa não está interessada em ficar com você, mas a resposta pode ser algo simples como "Eu só não te vejo dessa forma". Não há nada que você possa fazer para mudar a opinião da pessoa, então a lição aqui é como lidar adequadamente com esse desinteresse e como se manter positivo sobre um potencial relacionamento romântico na sua vida (mesmo que não seja com essa pessoa!).
10. **Pare de mergulhar na rejeição.** É hora de deixá-la de lado. Você já se deu tempo de ficar triste, já falou sobre isso com um amigo em quem confia, aprendeu o que podia e agora é hora de deixar esse sentimento pra trás. Quanto mais você mergulhar nele, maior a rejeição se tornará e mais decepcionado e impaciente você se tornará.
Se você se vir completamente incapaz de deixar a rejeição de lado, procure ajuda profissional. Às vezes, os padrões de pensamento ("Eu não sou bom o bastante", etc) ficam enraizados em sua psique e cada rejeição só os fortalecem. Um bom profissional pode ajudar você a sair dessa.
11. **Lembre-se de que você pode dizer "não".** Dizer "Não" pode ser difícil pra muitas pessoas, especialmente para as mulheres, mas você não tem a obrigação de dizer "sim" para algo que não quer. Claro que existem exceções; quando a aeromoça manda você sentar, você senta.
Se alguém chamar você para sair e você não tiver interesse, diga de maneira direta que simplesmente não está interessado.
Se seu amigo realmente quiser fazer uma viagem na qual você não pode participar (seja por falta de dinheiro, tempo ou vontade), o mundo não vai acabar se você disser não!
12. **Seja direto.** Uma das melhores maneiras de se rejeitar uma proposta é ser tão direto quanto possível. Não fique fazendo rodeios. Ser direto não significa ser grosso, embora algumas pessoas entendam assim. É impossível rejeitar a proposta de alguém (do que seja: um encontro, um manuscrito, um emprego) sem causar um pouco de dor.
Por exemplo: alguém o chama pra sair e você não está interessado. Diga "Estou lisonjeado, mas não me sinto do mesmo modo que você." Se a pessoa não entender, seja um pouco agressivo e diga de maneira absolutamente clara "Eu não estou e nem vou estar interessado e o fato de você não me deixar em paz está fazendo com que seja ainda mais improvável que eu me interesse.".
No segundo exemplo acima, quando seu amigo propor uma viagem, diga, "Obrigado por pensar em mim! Eu realmente não tenho como pagar por férias, nem mesmo por um fim de semana. Talvez da próxima". Dessa maneira você não vai cortar a possibilidade de uma viagem no futuro, mas você diz diretamente ao seu amigo que não quer ir sem dizer "talvez" e coisas assim.
13. **Dê motivos específicos.** Embora não deva explicação a ninguém, você pode ajudar a pessoa que está sendo rejeitada se falar especificamente porque não está interessado. Se houver alguma área que precise de melhorias (especialmente em coisas como um manuscrito, ou currículo) você pode mencionar essas coisas que poderiam ser melhoradas.
Em um relacionamento, basta dizer que não está interessado e que não se sente da mesma forma que a outra pessoa. Se ela o pressionar pedindo mais motivos, diga a ela que a atração e o amor não são coisas as quais você tenha controle e que ela precisa aceitar que você não tem interesse.
Se estiver rejeitando o poema de alguém da sua revista (e tiver tempo), explique o motivo do poema não funcionar pra você (estrutura do poema, clichês, etc.). Você não precisa dizer que estava horrível, mas pode explicar que o poema precisa de um pouco mais de trabalho antes de ser publicável.
14. **Rejeite as coisas rapidamente.** Ao rejeitar o mais rápido possível, você não está deixando que as emoções se acumulem e se envenenem. É como tirar um band-aid (usando um clichê). Dentro do menor período de tempo possível, explique para a pessoa que a proposta (a viagem com um amigo, namorar com alguém, o manuscrito de alguém, etc.) não dá certo pra você.
Quanto mais rápido você fizer isso, mais rápido a pessoa poderá superar o sentimento e usará a experiência para melhorar. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Lidar-com-a-Rejei%C3%A7%C3%A3o", "language": "pt"} |
Como Reduzir a Qualidade Gráfica de Jogos com o 3D Analyze | Você está com dificuldades para executar um jogo de computador, mas não quer gastar dinheiro com um upgrade? Ao fazer alguns ajustes nas configurações do jogo, você pode diminuir a qualidade dos gráficos e aumentar o desempenho, permitindo que você jogue sem problemas. O "3D Analyze" é uma ferramenta que lida com esses ajustes automaticamente. Ele foi desenvolvido para sistemas muito antigos tentando executar jogos também antigos.
1. **Entenda o funcionamento do "3D Analyze".** Essa ferramenta pode ser usada para jogos e placas de vídeo antigos (antes de 2003). Ele reduz os efeitos gráficos de um jogo para ajudá-lo a ser executado melhor, além de emular os recursos do DirectX para que você possa abrir o jogo que não é suportado tecnicamente pela placa de vídeo. Observe que o programa não vai funcionar na maioria das placas de vídeo da Nvidia e AMD/ATI, os principais fabricantes do mercado. O "3D Analyze" foi desenvolvido para as placas de vídeo fabricadas antes do ano 2003 pelas empresas 3DFX, Voodoo, PowerVR e ATI.
2. **Baixe e instale o "3D Analyze".** Você pode baixá-lo gratuitamente neste link. Para instalá-lo, extraia os arquivos em uma pasta de fácil acesso, como "Área de Trabalho" ou "Documentos".
3. **Abra o "3D Analyze".** Uma janela vai aparecer com diversas caixas de seleção. Essa é a interface do "3D Analyze", e você pode usá-la para fazer ajustes no jogo antes de executá-lo.
4. **Selecione o arquivo executável do jogo.** Clique no botão "Select" (Selecionar) e navegue até o arquivo "exe" do jogo. Geralmente, você pode encontrá-lo na pasta "Arquivos de Programas".
5. **Use a seção "Performance" (Desempenho) para ajustar as configurações dos gráficos.** Existe uma variedade de opções nessa seção que você pode alterar antes de abrir o jogo. Desativar algumas funções pode fazer com que o jogo seja executado melhor, mas isso também pode causar problemas significantes de estabilidade. Os jogos não são desenvolvidos para usar essas funções, então é provável que você enfrente algum problema.
Lembre-se de que esse programa somente é eficaz em jogos desenvolvidos no início dos anos 2000. Os jogos mais novos não vão se beneficiar do "3D Analyze", e é provável que ele cause falhas na inicialização.
A maioria dos jogos usará a seção "DirectX 8.1 and 9.0 Options" (Opções do DirectX 8.1 e 9.0). Os mais novos vão usar a seção "OpenGL Options" (Opções do OpenGL).
6. **Desative as texturas para obter um aumento no desempenho.** Selecione "Disable Textures" para desativar todas as texturas no jogo. Esteja preparado para um jogo com visual bastante feio, pois são as texturas que dão detalhes dos modelos 3D. Ao desativá-las, o gráfico vai ficar plano. Caso funcione, essa função vai resultar em um dos maiores ganhos de desempenho no jogo.
Se quiser usar as texturas, mas ainda quiser um aumento no desempenho, selecione a opção "force small texture (32x32)" (forçar textura menor (32x32). Isso vai carregar as texturas básicas, mas elas vão ser muito menores do que o normal.
7. **Desative a iluminação para obter outro bom aumento de desempenho.** A iluminação dinâmica é uma forma popular de deixar os jogos mais realistas, mas pode ter um impacto dinâmico sobre a taxa de quadros. Desativar a iluminação pode ajudar um jogo mais novo a funcionar em um sistema mais antigo. Novamente, isso pode não funcionar em todos os jogos.
8. **Tente executar o jogo.** Após o ajuste de algumas configurações, tente executar o jogo clicando no botão "Run" (Executar). Se ele travar ou não abrir como deveria, volte para a seção "Performance (Desempenho) no "3D Analyze" e tente usar uma configuração diferente. Podem ser necessárias diversas tentativas até que você encontre uma combinação que funcione bem para seu jogo e sistema.
9. **Compreenda o processo básico.** O "3D Analyze" pode enganar o jogo informando-o que você está usando uma placa de vídeo mais avançada. Alguns dos cálculos da placa de vídeo são manipulados pela CPU. Tal pode ser muito bom caso você tenha um computador muito antigo ou queira executar um jogo mais recente.
Esse processo é muito meticuloso, e pode não funciona em muitos jogos.
10. **Determine a versão do DirectX exigida pelo jogo.** Existem muitas versões do DirectX, e se a placa de vídeo for velha, ela pode não suportar as versões mais novas. Você pode verificar a versão exigida pelo jogo nos requerimentos do sistema.
11. **Defina as opções apropriadas para a versão que quiser alterar.** É possível usar o "3D Analyze" para emular para a versão do DirectX acima da atual. Por exemplo, se tiver o DirectX 7, você pode emular a versão DirectX 8, mas não as versões 8.1 e 9.
DirectX 7: marque as opções "emulate HW TnL caps", "emulate bump map caps" e "emulate cube maps".
DirectX 8: marque as opções "emulate other DX8.1 caps", "emulate pixel shader caps" e "skip pixel shader version 1.1".
DirectX 8.1: marque a opção "skip pixel shader version 1.4".
DirectX 9: marque a opção "skip pixel shader version 2.0".
12. **Tente executar o jogo.** Teste o jogo para ver se a emulação do DirectX permite que ele funcione. Caso você receba uma mensagem de erro sobre placa de vídeo não suportada, continue lendo.
13. **Use o "3D Analyze" para alterar as informações da placa de vídeo.** O jogo em questão pode exibir uma mensagem de erro dizendo que a placa de vídeo não é suportada. Neste caso, use o "3D Analyze" para alterar as informações de identificação de hardware da placa de vídeo para que o jogo pense que uma placa diferente está instalada.
Procure pelos campos "VendorID" e "DeviceID" no "3D Analyze". Encontre uma placa de vídeo listada à direita que seja compatível com o jogo que deseja executar. Digite os números de ID listados abaixo da placa nos campos correspondentes para alterar a forma como o computador exibe a placa de vídeo instalada.
Caso precise restaurar essas informações, digite "0" em ambos os campos. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Reduzir-a-Qualidade-Gr%C3%A1fica-de-Jogos-com-o-3D-Analyze", "language": "pt"} |
Colocar um Número na Lista de Spam Bloqueia seus SMS? | Quem possui um smartphone Android já deve ter visto a opção para adicionar números à lista de spam nas configurações. Ela envia ligações indesejadas diretamente à caixa postal, um recurso bastante útil para quando você está ocupado ou não pode pegar o celular e atender. Abaixo, veja as respostas às perguntas mais frequentes sobre a função — que também é conhecida como rejeição automática — e o que ela pode fazer com os SMS, permitindo que você evite distrações e não deixe que muito "lixo" acumule no aparelho.
1. **Não, adicionar o número à lista enviará a chamada para a caixa postal.** Dependendo do modelo do Android, haverá a opção apenas de marcar um certo número como spam; é a mesma função que a rejeição automática. Ele conseguirá ligar para você, mas será redirecionado à caixa postal de imediato. Por outro lado, bloquear um número impede que a pessoa consiga conectar a chamada, ou seja, ela é “derrubada” automaticamente, sem acesso à caixa postal. A rejeição automática pode funcionar se você não quer falar com o indivíduo, mas está disposto a ouvir as mensagens dele no correio de voz.
Bloquear uma pessoa evita que o número dela tenha qualquer tipo de contato com você através de meios telefônicos.
2. **Sim, mesmo que a ligação seja automaticamente “derrubada”, eles ainda poderão enviar mensagens de texto.** O número será considerado spam apenas ao realizar chamadas, logo, os SMS ainda serão entregues. Para não receber mais nada, bloqueie o indivíduo.
3. **Selecione o SMS, no app “Mensagens” e toque nos três pontos no canto direito superior da tela.** Um menu pop-up será exibido.
4. **Entre em “Informações” e escolha “Bloquear e denunciar spam”.** Você não precisa marcar como “Denunciar como spam”, mas isso ajuda a operadora a identificar quais números promovem mensagens indesejadas e quais são legítimos. Toque em “OK” para restringir o envio de SMS deste remetente.
Para ver todos os números bloqueados, selecione o ícone de três pontos, no canto direito superior do “Mensagens”, e toque em “Marcadas como spam e bloqueadas”.
5. **Significa que o celular enviará uma mensagem automática aos números que tiverem chamadas rejeitadas.** É um recurso útil para informar a alguém que você está muito ocupado para falar ao telefone, mas que depois entrará em contato. Acesse o app “Telefone” do Android e toque no ícone de três pontos, no canto direito superior da tela. Entre no menu “Configurações” e depois em “Respostas Rápidas” para criar as mensagens personalizadas ou usar uma das existentes.
O SMS será enviado tanto para as chamadas rejeitadas de forma automática quanto às que você escolher não atender no momento.
6. **Volte para o menu “Mensagens”, toque nos três pontos no canto direito superior da tela e em “Marcadas como spam e bloqueadas”.** Na lista, segure o número em questão e toque no ícone de uma lata de lixo.
Para remover o número da lista de spam ou rejeição automática sem apagá-lo, basta tocar no menu suspenso “Desbloquear”. Basta seguir os mesmos passos acima para recolocá-lo na lista de spam.
7. **Sim, há algumas opções, como o Truecaller, o Robokiller e o Whoscall, que bloqueiam números que enviam muito spam.** Se você recebe muitas mensagens com ofertas, promoções e links que suspeita que são para “phishing”, baixe um desses programas para habilitar e filtrar SMS em seu smartphone.
Você também pode impedir que as operadoras fiquem enviando mensagens inconvenientes. No Brasil, nenhuma possui um serviço próprio para restringir SMS de qualquer número. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Colocar-um-N%C3%BAmero-na-Lista-de-Spam-Bloqueia-SMS", "language": "pt"} |
Como Usar um Amplificador de Guitarra | Então, quer dizer que você é o novo rockstar da família, mas está confuso com tantos botões no amplificador? Primeiro, você precisa entender qual é a função do aparelho. Sem delongas, vamos a elas: amplificar o sinal elétrico captado pelos — isso mesmo, você adivinhou — captadores. Cada amplificador tem características próprias, o que reflete na sonoridade, mas todos têm botões giratórios que permitem alguns ajustes ao gosto do músico. Como ambos sabemos a pressa que você está para incomodar os vizinhos (ou seria melhorar o gosto musical deles?), paremos de lenga-lenga. Leia este artigo e aprenda a tirar o melhor do equipamento.
1. **Conecte o cabo de força na tomada.** A maioria dos amplificadores de guitarra e baixo usa o mesmo cabo, quase sempre encaixáveis na parte traseira do aparelho. O primeiro passo é tirá-lo do plástico e encaixar a ponta fêmea — com dois buracos — no amplificador. A outra ponta, o macho — com dois ou três pinos —, você coloca na tomada. : verifique a chave de voltagem do amplificador antes de ligá-lo na tomada. Se ligar uma caixa com a chave no 110v em uma tomada 220v, você a queimará em questão de segundos. Da mesma forma, não vai dar certo ligá-lo em uma tomada 110v se a chave estiver em 220v.
Use um estabilizador para proteger o amplificador. Ele será sempre útil, pois no futuro você vai querer ter vários pedais de efeito e precisará de tomadas.
Plugue o cabo em uma tomada aterrada. As tomadas aterradas têm três buracos. Se ligar a caixa em uma tomada sem terra, você pode acabar tomando alguns choques de vez em quando.
2. **Se necessário for, ligue o cabeçote, também.** A maioria dos amplificadores populares tem tudo embutido: cabeçote e amplificador, ambos em uma coisa só a que chamamos de caixa. Esse tipo de combo é bem comum. Alguns músicos mais tidos e havidos no mundo profissional usam amplificadores e cabeçotes separados. Nesse caso, basta conectá-los com um cabo curtinho.
Chamamos de gabinete ou cabinet as caixas com vários amplificadores dentro.
A maioria dos amplificadores tudo-em-um permite que se use o alto-falante nativo ou que se transfira o sinal para um gabinete maior.
3. **Plugue a guitarra no amplificador.** Coloque uma ponta de um cabo de guitarra (6 mm) na saída da guitarra e a outra na entrada do amplificador. O ideal é faze-lo sempre com o amplificador desligado e nunca ligar o aparelho sem ter nenhum instrumento conectado a ele. Caso contrário, você pode diminuir a vida útil dele.
Alguns amplificadores contam com mais de uma entrada, cada uma correspondente a um canal. É possível que um seja para som limpo com reverb e o outro para som com distorção, por exemplo.</ref>
4. **Ligue o amplificador.** Grosso modo, há dois tipos de amplificadores: valvulados e transistorizados. Os transistorizados têm um único botão ou chave para ligar e desligar. Os valvulados, que usam tubos para amplificar e distorcer o som, costumam ter duas chaves: uma para ligar o amplificador (Power) e outro chamado Standby. Para que a caixa produza som, você precisa ligar os dois botões.
Os amplificadores valvulados demoram um pouco mais para produzir som porque é necessário aquecer os tubos internos. O botão Standby serve para que eles comecem a aquecer, de maneira que estejam prontos quando você for tocar. Quando for dar um intervalo de alguns minutos, basta deixar o amplificador com a chave ligada.
O botão Power costuma ficar bem visível na parte frontal do amplificador, mas é possível que você o encontre atrás ou em cima também.
Se tiver dificuldades em encontrar os botões, dê uma olhada no manual de instruções e verifique o amplificador em um local bem iluminado.
Caso precise fazer um show, chegue antes ao local e ligue o botão Power para que o aparelho comece a aquecer. Quando chegar a hora do vamos ver, bastará ligar o Standby e arregaçar.
5. **Ajuste o volume do amplificador.** Os aparelhos mais simples têm só um botão de volume. Já outros mais avançados podem ter dois botões giratórios, chamados Pre e Post” ou Drive” e Master”. O primeiro deles serve para ajustar o sinal antes que ele entre na fase de amplificação; o segundo, para alterá-lo após o processo. De começo, coloque o botão Master na posição 2.
6. **Use o volume para afetar a tonalidade.** O botão Pre ou Drive afeta de maneira muito mais drástica a tonalidade do instrumento, permitindo que você distorça o som. O motivo é que no estágio posterior, de amplificação, o aparelho só consegue controlar o sinal até certo ponto. Gire o botão Pre mais do que o outro para que o sinal fique distorcido.
O botão Post ou Master tem menor influência na tonalidade, mas controla o volume geral do amplificador. Repare que a função dele não é distorcer o sinal. Caso queira distorcer o som sem precisar torcer o volume no último, reduza o botão Post até que o som fique razoável. Para deixar o som mais limpo, vá aumentando o Pre aos poucos.
7. **Ajuste a equalização da guitarra.** Até os amplificadores mais simples têm algum tipo de equalizador (EQ), geralmente dividido entre frequências Bass, Mid e High (grave, médio e agudo). Vá experimentando diferentes combinações até encontrar o ideal para o seu estilo. O quê? Você é total iniciante no assunto? Deixe todos os botões no meio, em posição neutra, e parta daí.
Alguns músicos chamam essa posição de "doze horas", pois é como se você estivesse olhando o ponteiro de um relógio marcando o meio-dia.
Alguns amplificadores simplificam a equalização em um único botão chamado "Tone". Gire-o no sentido horário para aumentar a frequência e deixar o som mais estridente.
Caso queira deixar a tonalidade mais morna, enxugada, gire o botão para o outro lado.
8. **Se houverem vários canais, alterne entre eles.** Alguns amplificadores tem um botão chamado "Canal", usado para alternar entre o som limpo e a distorção, que também pode ser calibrada. Pressionaá-lo surte o mesmo efeito de se girar um botão Pre no sentido horário e reduzir o Post ao mesmo tempo.
Alguns amplificadores vêm com um pedal, o que possibilita alternar entre os dois canais sem parar de tocar.
9. **Use a função Gain (ganho).** O botão Gain, que não está presente em todos os amplificadores, serve para aumentar a distorção e o volume. Como a função é a queridinha de muitos guitarristas, eles compram vários pedais que simulem essa função, como os Overdrive e Distortion.
A função Gain é bem interessante no rock 'n roll e no blues.
Alguns músicos gostam de aumentar o Gain na hora dos solos.
10. **Teste vários amplificadores.** Leu até aqui, ainda não tem um amplificador mas já está doido para comprar um? Vá a uma loja de música e peça para testar alguns. Cada marca e modelo têm um som único que vale a pena ao menos experimentar. Repare, por exemplo, a diferença de som entre os amplificadores americanos, como os da Fender, e os britânicos, como os da Marshall e da Vox.
Alguns guitarristas usam amplificadores de baixo.
Aproveite para ver se gosta mais dos valvulados ou dos transistorados. Grosso modo, os valvulados têm um som mais clássico, enxugado, e requerem um uso mais zeloso.
11. **Vá testando os outros controles da caixa.** Alguns amplificadores trazem vários outros botões para efeitos como chorus, tremolo, delay e reverb. Obs: o ideal é usar um pedal exclusivo para cada efeito, mas quem não tem cão, caça com gato.
O efeito mais comum nesse caso é o reverb, que amplia o som simulando várias superfícies em que ele bate e reverbera.
O reverb é um efeito sutil porém poderoso, capaz de trazer uma atmosfera diferente em seus diferentes níveis de regulagem.
12. **Use pedais adicionais.** O mundo dos pedais de efeito é um emaranhado sem fim de diferentes modelos e marcas. Os mais versáteis e populares são os de delay, de distorção e de compressão. O preço também varia muito — há pedais de R$ 100,00, mas alguns chegam a custar R$ 5.000. Normalmente, eles usam uma bateria 9v ou uma fonte de 12v e devem ser instalados entre a guitarra e o amplificador, passando a ser elos na corrente. Com o pedal devidamente plugado entre a caixa e a guitarra, você pode usar o pé para ativar o efeito.
Caso queira mais detalhes sobre os diferentes pedais e amplificadores, dê uma pesquisada na Internet e estude que efeitos seus guitarristas favoritos costumam usar.
No rock clássico e no hard rock, os mais comuns são distortion, overdrive, flanger, wah-wah e delay.
No blues, a maioria dos músicos usa pedais de overdrive e simuladores de amplificadores.
No country americano, é muito comum o uso de tremolo e reverb.
No estilo garageiro do shoegaze, usa-se tudo quanto é tipo de pedal, principalmente reverb, distortion, fuzz, delay, chorus e tremolo.
13. **Faça um upgrade nos equipamentos.** Depois de adquirir certo tato com diferentes tipos de amplificadores e pedais, invista em equipamentos que usará a longo prazo. Já se cansou daquele Meteoro básico de quando começou a fazer aulas? Compre um maior, de preferência com dois alto-falantes de 12 polegadas. Se não tiver muita bala na agulha, pegue mais leve: compre um com apenas um alto-falante, mas de uma marca melhor.
As principais marcas que fabricam esses combos clássicos são a Marshall, a Fender e a Vox.
Se tiver dinheiro para investir, compre um set-up com um cabeçote e um gabinete com dois ou quatro alto-falantes. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Usar-um-Amplificador-de-Guitarra", "language": "pt"} |
Como Clarear Roupas | Você tem alguma camiseta, calça ou roupa de cama amarelada que não quer jogar fora? Há uma variedade de métodos que podem deixá-los brancos novamente. Alguns podem danificar tecidos delicados, então use o que for melhor para a peça que você quer clarear. Verifique as instruções no primeiro passo abaixo sobre métodos que usam água sanitária e outros produtos químicos ou produtos caseiros naturais.
1. **Use água sanitária com cloro para branquear roupas.** Este é um clareador potente, e deve ser usado apenas com roupas brancas. Para roupas estampadas ou multicoloridas, utilize outro método. Saiba como usar a água sanitária com cloro:
Verifique a etiqueta da roupa para certificar-se que é seguro usar um produto com cloro.
Ligue a máquina de lavar com o sabão habitual.
Adicione 3/4 xícara de água sanitária com cloro à água.
Adicione as roupas.
2. **Use água sanitária livre de cloro para lavar qualquer peça de roupa.** Este produto usa oxigênio ou peróxido de hidrogênio para clarear tecidos. É mais seguro para tecidos que não podem ser lavados com cloro, pois é mais suave. O Vanish, por exemplo, clareia tecidos sem usar cloro. Saiba como usá-lo:
Verifique a etiqueta de cada peça e veja se é seguro utilizar esse tipo de produto.
Faça uma solução de água sanitária livre de cloro de acordo com as instruções da embalagem.
Deixe as roupas de molho durante a noite.
Lave-as normalmente no dia seguinte.
Adicione 1/2 xícara de vinagre branco destilado na máquina de lavar para um clareamento mais eficaz.
3. **Use água sanitária sem cloro para tratar manchas.** Pequenas manchas podem lavadas com água sanitária sem cloro ou peróxido de hidrogênio puro. Se puder, tente limpar a mancha antes que ela seque e fixe no tecido. Aprenda um método efetivo para remover manchas:
Derrame a água sanitária sem cloro ou peróxido de hidrogênio na mancha recente, molhando completamente o tecido.
Deixe o produto agir durante a noite.
Lave o item normalmente no dia seguinte.
4. **Use uma solução de azul de prússia.** Essa solução é a combinação de ferrocianeto férrico e água. Ela clareia roupas brancas adicionando um leve toque de azul que anula o amarelado de roupas como camisetas, meias e roupas de cama.
O ferrocianeto férrico deve ser misturado com água fria, de acordo com as instruções da embalagem. Será necessário apenas 1/4 a 1/8 de colher de chá, dependendo do ciclo de lavagem que for utilizar.
5. **Use a luz do sol como clareador.** Lave lençóis de linho e algodão, toalhas de mesa e outros tecidos brancos. Depois, deixe-os secar diretamente na luz do sol. Estenda-os em um varal ou diretamente no chão. Os raios UV podem clarear o tecido.
6. **Tente usar suco de limão.** Acrescente 1/2 xícara de suco de limão na máquina de lavar junto com o detergente. O limão é um bom agente clareador natural. Porém, tenha cuidado, pois pode deixar manchas brancas em itens coloridos. É melhor utilizar o suco de limão somente em peças brancas.
7. **Adicione 1/2 xícara de fermento químico ao detergente.** Este é um excelente clareador natural que você provavelmente tem guardado no armário da cozinha. Para remover manchas difíceis em tecidos brancos, trate-a aplicando uma pasta grossa de fermento e água.
8. **Use bórax.** O borato de sódio é um mineral natural que ajuda a quebrar moléculas de manchas que amarelam tecidos. Adicione 1/2 xícara à máquina de lavar no início do ciclo de lavagem.
9. **Use vinagre destilado.** Acrescente 1 xícara de vinagre branco destilado á máquina de lavar com o detergente regular. Esta é uma ótima maneira de revigorar roupas que parecem um pouco encardidas. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Clarear-Roupas", "language": "pt"} |
Como Transferir Fotos do iPhone pro Mac | O seu iPhone está lotado de fotos? Talvez seja hora de transferir tudo ao computador e liberar espaço na memória. Muita gente não sabe bem como compartilhar esses arquivos do celular com o Mac, mas felizmente há algumas formas diferentes de importar os arquivos (alguns de cada vez ou todos de uma tacada só). Leia este artigo e tire as suas dúvidas!
1. **Conecte o iPhone ao Mac.** Conecte a ponta menor do cabo do carregador ao iPhone e a maior a uma entrada USB do computador.
Se o Mac não reconhecer o iPhone, tente usar outro cabo.
2. **Abra o aplicativo Fotos.** Clique no ícone do cata-vento colorido no Dock do Mac.
Pode ser que o Mac abra o aplicativo Fotos automaticamente quando você conectar o iPhone. Se isso acontecer, pule este passo.
3. **Selecione o iPhone.** Clique no nome do iPhone, na coluna à esquerda da janela, debaixo de "Dispositivos".
Se o iPhone não aparecer na seção "Dispositivos", veja se ele está desbloqueado.
Se o iPhone perguntar se pode confiar no computador, toque em Confiar para permitir o acesso às suas fotos.
4. **Selecione as fotos que deseja baixar.** Clique em cada foto e vídeo que você pretende importar para o Mac.
Pule este passo se quiser importar todas as fotos que ainda não estão salvas no Mac.
5. **Clique em Importar Selecionados.** A opção fica na parte superior direita da janela. Ela também traz o número de imagens selecionadas (como ).
Se você quiser importar todas as fotos novas do iPhone, clique o botão azul.
6. **Espere o Mac importar todas as fotos.** Depois do processo, você pode clicar na seção , no lado esquerdo da janela, para acessar os arquivos.
7. **Ative o AirDrop no Mac.** Para isso, abra o Finder e clique em (do lado esquerdo da janela), e (no menu suspenso).
Se o Mac exibir o botão no meio da janela do AirDrop, clique nele.
8. **Abra o aplicativo Fotos do iPhone.** Toque no ícone do aplicativo Fotos, representado por um cata-vento colorido em um fundo branco.
9. **Toque em Selecionar.** O botão fica no canto superior direito da tela e abre um novo menu, com opções de compartilhamento via e-mail, mensagem de texto ou AirDrop.
10. **Selecione as fotos que deseja transferir.** Toque em cada foto que gostaria de transferir ao Mac. Um tique branco em um fundo azul vai aparecer no canto delas.
11. **Toque em "Compartilhar".** Esse botão tem forma de uma seta e fica no canto inferior esquerdo da tela. Toque nele para abrir um novo menu.
12. **Toque no ícone do AirDrop.** O ícone do AirDrop é representado por uma série de círculos concêntricos e fica no topo do menu "Compartilhar". Toque nele para ativar o Bluetooth e o Wi-Fi (se eles estiverem desativados até o momento) e exibir o nome do seu Mac.
13. **Toque no nome do seu Mac no menu do AirDrop.** O iPhone vai enviar uma mensagem ao Mac pelo AirDrop com as fotos em anexo.
Coloque o iPhone bem perto do Mac para um dispositivo captar o outro.
14. **Aceite e salve os arquivos no seu Mac.** Você vai receber a notificação de que alguém quer enviar uma mensagem por AirDrop ao seu Mac. Clique em Aceitar para baixar as fotos para a pasta Downloads.
O iPhone e o Mac devem estar com o Bluetooth e o Wi-Fi ativados.
15. **Descubra se há espaço suficiente.** Com este método, você pode enviar todas as fotos ao iCloud — para ter acesso a elas em qualquer computador que tenha conexão de internet. No entanto, ele só dá certo se a sua conta no iCloud ainda tiver espaço suficiente. Todo usuário começa com 5 GB de espaço gratuito, mas pode comprar mais com a Apple.
16. **Abra o aplicativo Ajustes do iPhone.** Toque no ícone do aplicativo Ajustes, representado por uma engrenagem cinza.
17. **Toque no seu ID Apple.** Ele fica no topo da tela do aplicativo Ajustes.
Se não estiver logado, toque em , informe o seu ID Apple e a sua senha e toque em.
18. **Toque em iCloud.** A opção fica quase no meio da tela.
19. **Toque em Fotos.** A opção fica perto do topo da seção "APPS QUE USAM ICLOUD".
20. **Toque na opção "Fotos do iCloud".** A barrinha vai ficar verde. A partir de então, o iPhone vai começar a enviar as fotos ao iCloud.
O tempo de processamento das fotos depende da quantidade de arquivos. Por isso, carregue o iPhone antes ou durante o processo e ative o Wi-Fi.
Toque em se você quiser poupar espaço de armazenamento no dispositivo.
Você também pode tocar na barrinha "Meu Compartilhamento" se quiser enviar todas as fotos que tirar ao iCloud automaticamente.
21. **Acesse o menu Apple do Mac.** Clique no símbolo da Apple, no canto superior esquerdo da tela. Você vai acessar um menu suspenso.
22. **Clique em Preferências do Sistema….** A opção fica na parte inferior do menu suspenso e abre o menu de preferências.
23. **Clique em.** O ícone do iCloud fica no lado esquerdo da janela de Preferências do Sistema.
24. **Clique em Opções.** O botão fica à direita da seção "Fotos", perto do topo da página, e abre uma nova janela.
25. **Ative a sincronização do aplicativo Fotos.** Marque as opções "Fotos do iCloud" e "Meu Compartilhamento" para enviar todas as fotos do iPhone ao Mac.
26. **Clique em OK.** O botão é azul e fica no fim da janela. Clique nele para salvar as alterações. A partir de agora, você vai poder visualizar as fotos do iPhone no aplicativo Fotos — mas o processo pode demorar um pouco.
Todas as fotos vão ser salvas automaticamente no iPhone e no Mac, incluindo as edições que você fizer.
27. **Conecte o iPhone ao Mac com o cabo USB.** Desbloqueie o iPhone e, se necessário, toque em Confiar (caso ele pergunte).
Você só precisa tocar em Confiar na primeira vez.
28. **Abra o aplicativo Captura de Imagem no Mac.** Você pode acessar o Captura de Imagem pelo Launchpad ou pela pasta de aplicativos. Ele é representado pelo ícone de uma webcam pequena.
Você vai ter mais controle sobre o download das fotos se usar o Captura de Imagem. Por exemplo: dá para enviar os arquivos a qualquer pasta, em vez de salvar tudo automaticamente na pasta Imagens.
29. **Selecione o iPhone na lista Dispositivos.** Clique no nome dele, que fica no lado direito da tela.
30. **Clique no menu pop-up Importar para.** Assim que você selecionar o iPhone, o Captura de Imagem vai abrir uma caixa suspensa perguntando onde deve salvar as imagens. Clique nela e personalize o local.
Se essa caixa suspensa não aparecer, selecione o iPhone de novo no menu de dispositivos.
31. **Escolha onde quer salvar as imagens.** Você pode salvar as fotos na pasta Downloads ou em qualquer outra (nova ou já existente). Explore o Mac até encontrar o local ideal.
Você pode ainda escolher que aplicativo quer usar para abrir as imagens baixadas.
32. **Selecione as imagens e clique em Importar.** Clique em cada imagem que você quer transferir e em Importar. Caso queira transferir todas, clique em Importar Tudo.
Depois de importar as fotos, você pode apagar os arquivos do iPhone para liberar espaço.
33. **Acesse o aplicativo Ajustes do iPhone e toque em Fotos.** O aplicativo é representado por uma engrenagem cinza e traz uma série de opções.
Você também pode digitar "fotos" na barra de pesquisa que fica no topo do aplicativo Ajustes.
34. **Ative Meu Compartilhamento.** A barrinha deve ficar verde. Se ela já estiver, você não precisa fazer nada.
O Meu Compartilhamento de Fotos compartilha as fotos mais recentes com todos os seus dispositivos iOS. Elas aparecem na seção "Álbuns" do aplicativo Fotos do iPhone.
35. **Abra o aplicativo Fotos no Mac.** Ele é representado por um cata-vento colorido em um fundo branco.
36. **Clique em Fotos > Preferências > iCloud.** O Mac vai abrir o menu de ajustes de Fotos e do iCloud, onde é possível personalizar as suas preferências. Pode ser até que você já tenha feito isso antes.
37. **Marque a opção Meu Compartilhamento de Fotos.** Você vai ativar o Meu Compartilhamento de Fotos e poder acessar as fotos no Mac. A partir de então, o iPhone vai compartilhar as fotos mais recentes (tiradas nos últimos 30 dias) com o seu Mac.
Você também pode desativar esse recurso no iPhone ou no Mac se mudar de ideia.
38. **Clique com o botão direito em uma foto e selecione a opção Salvar.** Na seção Meu Compartilhamento de Fotos do aplicativo Fotos, clique com o botão direito na foto que você quer salvar no computador. Em seguida, selecione Salvar para fazer o download.
Se você não salvar as fotos no Mac, elas vão desaparecer dele depois de 30 dias (mas continuar salvas no iPhone).
39. **Abra o aplicativo Fotos no iPhone e toque em uma imagem.** Ele é representado por um cata-vento colorido em um fundo branco. Toque nele e selecione a imagem que você quer compartilhar.
Compartilhar fotos por e-mail é uma boa opção quando você precisar baixar só uma ou duas imagens.
40. **Toque no botão de compartilhamento.** Ele é representado por uma seta azul em cima de um retângulo e fica na parte inferior esquerda da tela. Toque para abrir um menu com outras opções.
Você pode rolar a tela para a direita ou a esquerda caso queira selecionar mais fotos para compartilhamento.
41. **Toque no ícone do e-mail.** Ele é representado por um envelope branco em um fundo azul. Toque para criar uma nova mensagem de e-mail com a foto (ou fotos) em anexo.
Dá para enviar até cinco fotos de cada vez por e-mail.
42. **Digite o seu endereço de e-mail e toque em Enviar.** Você pode enviar as fotos ao seu próprio endereço de e-mail para baixar tudo no Mac. Basta tocar em Enviar quando tudo estiver pronto.
Agora, você pode abrir o seu e-mail no Mac e baixar a foto (ou fotos) do anexo.
Caso você queira enviar a foto a outras pessoas, digite o endereço de e-mail delas também. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Transferir-Fotos-do-iPhone-pro-Mac", "language": "pt"} |
Como Alterar o Número de Confiança do seu ID Apple em um iPhone ou iPad | Leia este artigo para saber como adicionar um novo número de telefone confiável ao seu ID Apple e excluir o antigo. Você precisará de pelo menos um número de confiança para poder utilizar a autenticação de dois fatores em seu aparelho. Com esse recurso ativado, sempre que você tentar acessar sua conta da Apple, um código de verificação será enviado ao número de telefone registrado por meio de uma mensagem de texto ou ligação. Sem esse código, não será possível completar o login, o que aumenta significativamente a segurança de seus arquivos e informações pessoais.
1. **Abra os Ajustes do seu iPhone ou iPad.** Para isso, basta tocar no ícone composto por uma engrenagem cinza na tela de início.
2. **Toque no seu ID Apple.** Você verá uma caixa com o nome e a foto de sua conta na parte superior do menu Ajustes. Toque nela para abrir o menu de configurações do ID Apple.
3. **Toque em Senha e Segurança.** Feito isso, as opções de segurança de sua conta serão abertas em uma nova tela.
Você poderá ser solicitado a inserir a senha de seu ID Apple para acessar esse menu.
4. **Toque em Editar ao lado do título "NÚMERO DE CONFIANÇA".** Essa opção estará em letras azuis no lado direito da tela. Agora você poderá adicionar um novo número de telefone à sua conta.
5. **Toque em Adicionar número de telefone.** Um formulário será aberto em uma nova tela. Você precisará adicionar um novo número aqui antes de excluir um antigo.
Caso seu dispositivo seja protegido por senha, você precisará digitá-la para continuar.
6. **Insira o número de telefone que deseja adicionar.** Toque no campo "número de telefone" e digite o número que deseja tornar de confiança em seu ID Apple.
Não se esqueça de selecionar o código do país na parte superior do formulário.
7. **Escolha como você deseja receber seu código de verificação.** Depois de adicionar o número de telefone, você terá que verificá-lo inserindo um código de verificação de seis dígitos.
As opções são "Mensagem de texto" e "Chamada telefônica". Você receberá o mesmo código de verificação, independentemente do método escolhido.
8. **Toque em Enviar no canto superior direito.** Feito isso, o código de verificação de seis dígitos será enviado.
9. **Digite o código de verificação.** Pronto, o telefone fornecido será adicionado à lista de números de confiança de sua conta Apple.
Você será enviado de volta para a tela "Senha e segurança" quando o novo número for verificado.
10. **Toque em Editar ao lado de "NÚMERO DE CONFIANÇA".** Após adicionar um novo número, você poderá remover o antigo da lista de telefones confiáveis.
11. **Toque no ícone ao lado do número que você deseja remover.** Dessa forma, você poderá excluí-lo permanentemente de sua conta.
12. **Toque no botão vermelho Apagar ao lado do número de telefone.** Você o verá assim que tocar no ícone.
Será necessário confirmar essa ação em uma nova janela pop-up.
13. **Toque em Remover no pop-up de confirmação.** Pronto, o número de telefone selecionado será excluído de sua conta e removido da lista de telefones confiáveis.
14. **Abra os Ajustes de seu dispositivo.** Para isso, toque no ícone composto por uma engrenagem cinza.
15. **Toque em seu nome.** Você o encontrará na parte superior do menu, ao lado da imagem que escolheu para sua conta. Feito isso, o menu de configurações do ID Apple será aberto.
16. **Toque em Senha e segurança.** Essa é a segunda opção exibida na parte superior do menu.
17. **Toque em Receber o código de verificação na parte inferior do menu "Senha e segurança".** Um código de verificação de seis dígitos será mostrado na tela. Use-o para fazer login com seu ID Apple em um novo dispositivo ou serviço.
18. **Acesse https://appleid.apple.com em um navegador web.** Você pode usar qualquer navegador para PC ou Mac.
19. **Faça login com seu ID Apple.** Para isso, digite o e-mail e a senha de sua conta nos campos correspondentes. Clique na seta para continuar.
Caso não se lembre de seu e-mail associado ou de sua senha, clique em "Esqueceu o ID Apple ou a senha?", abaixo da caixa de login. Dessa forma, você poderá inserir seu endereço de e-mail e redefinir a senha ou clicar no link "pesquisá-lo" para tentar encontrar seu ID Apple.
20. **Clique em Não recebeu um código de verificação?.** Caso não tenha acesso ao seu dispositivo confiável, clique nesse link para analisar as opções disponíveis.
21. **Clique em Outras opções.** Você verá esse link abaixo do ícone representado por um "i". Feito isso, você será encaminhado para a página de recuperação de conta.
22. **Digite seu número de telefone confiável e clique em Continuar.** Os dois últimos dígitos do telefone requisitado serão exibidos acima do campo de digitação. Após inserir o número correto, clique em "Continuar".
23. **Clique em Continuar abaixo de "Você não tem acesso a nenhum dos seus dispositivos Apple ou ao seu número de telefone?".** Faça isso caso não tenha acesso ao iPhone com o seu número de confiança ou a qualquer outro dispositivo Apple registrado em sua conta.
Caso tenha acesso a outro dispositivos iOS, siga os procedimentos descritos no Método 1 para adicionar um novo número de confiança ao seu dispositivo. Se o seu aparelho não puder receber um código de verificação (sem rede ou acesso à internet), siga as etapas descritas no Método 3 para obter um código de verificação manualmente.
24. **Clique em Continuar mesmo assim.** Essa página informará que existe um período de espera para atualizar seu número de telefone sem seus dispositivos. Caso não se importe com isso, clique em "Continuar mesmo assim".
25. **Confirme o cartão de crédito associado ao seu ID Apple.** Os últimos quatro dígitos do cartão registrado serão exibidos na parte superior da página. Digite o número completo, a data de validade e o código de segurança dele nos campos fornecidos.
Caso não tenha acesso ao cartão registrado, clique em "Não tenho acesso a este cartão".
26. **Insira um número de telefone para a Apple entrar em contato com você.** Selecione seu país de residência no menu suspenso na parte superior da página e digite o telefone no espaço apropriado.
27. **Selecione "Mensagem de texto" ou "Chamada telefônica" e clique em Continuar.** Feito isso, você receberá instruções para recuperar sua conta no número de telefone fornecido. Esse processo poderá levar vários dias para ser concluído. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Alterar-o-N%C3%BAmero-de-Confian%C3%A7a-do-seu-ID-Apple-em-um-iPhone-ou-iPad", "language": "pt"} |
Como se Livrar de Bambu | Embora o bambu seja conhecido por sua beleza como um ponto focal ornamental e de paisagismo, você pode querer saber como se livrar do bambu que se tornou um problema. Existem mais de 1.200 espécies vendidas em viveiros hoje que podem fugir da sua finalidade ornamental original e se tornarem um incômodo prejudicial para o meio ambiente e quintais vizinhos. Livrar-se de bambus pode ser um processo demorado, dependendo do grau de infestação da planta, mas isso pode ser feito usando algumas ferramentas simples de jardim.
1. **Separe o bambu que deseja matar.** Os colmos ou talos do bambu estão ligados no subterrâneo por rizomas que crescem rapidamente e perto da superfície do solo. Ao cortar através dos rizomas, você pode separar e conter o bambu. O método mais fácil para fazer isso é cortando-os com a ponta de uma pá pesada.
Se quiser se livrar de uma plantação inteira de bambu, você deverá trabalhar a partir das bordas para dentro. Separe o anel externo de bambu primeiro para que ele fique contido em uma área. Dependendo do tamanho da plantação, isso pode levar semanas, meses ou mesmo anos.
Essa técnica também é eficaz se você quiser preservar uma seção de bambus. Corte através dos rizomas que conectam seções de bambus para que eles não se espalhem e continuem a crescer juntos. Continue com o processo de matar uma seção enquanto permite a outra viver. Você vai precisar cortar periodicamente a seção restante para impedi-la de "correr" por baixo da terra e se espalhar para outras áreas.
2. **Apare os colmos.** Agora que os rizomas foram cortados, apare os colmos o mais próximo do chão possível. Para talos finos, você pode ser capaz de usar um cortador de grama ou uma tesoura de poda. Para os maiores, você pode ter que usar uma motosserra. Se você manter a área contida ao longo do tempo, o bambu não terá a chance de se alastrar novamente.
Você pode cortar os colmos em qualquer época do ano, mas fazê-lo na primavera, quando encontrar um broto, é um bom momento para se livrar do bambu. O bambu está usando suas reservas de energia, e você será capaz de se livrar de mais dele mais rapidamente do que se tentasse enquanto ele estivesse dormente.
3. **Desenterre os rizomas.** Use uma pá para cavar os rizomas e descartá-los. É melhor desenterrar os rizomas no dia em que cortar os colmos; o bambu cresce tão rápido que esperar mesmo um dia ou dois significará ter novos colmos para cortar antes que você possa começar a trabalhar nos rizomas.
Se a plantação for grande demais para cortar e cavar tudo em um dia, lembre-se de trabalhar a partir das bordas para dentro, contendo gradualmente a plantação enquanto você trabalha para se livrar dela.
4. **Continue aparando e cavando até não ver mais brotos.** Você certamente vai deixar para trás alguns rizomas nas primeiras vezes e precisará repetir o processo antes do bambu desaparecer completamente. Se estiver trabalhando na primavera, o ciclo de crescimento acontecerá rapidamente, e você será capaz de se livrar de uma quantidade substancial de bambu em poucos dias. Durante outras épocas do ano, verifique a região para ver se não tem bambu crescendo por aí.
5. **Use uma barreira de raiz.** Se o bambu do seu vizinho invade continuamente o seu quintal, você pode contê-lo instalando uma barreira de raiz na área afetada. Rolos de barreira de raiz de plástico estão disponíveis em lojas de casa e jardim. As barreiras de concreto e metal também são eficazes.
Você pode cavar uma trincheira que vai agir como uma barreira se preferir não usar um material não poroso em seu quintal.
A instalação de uma lagoa ou córrego também bloqueará efetivamente as raízes de bambu.
6. **Considere usar herbicidas.** Aplicar um herbicida nas folhas de brotos de bambu pode ajudar a prevenir que ele se alastre. No entanto, isso nem sempre funciona, assim como a remoção de colmos e rizomas com a mão. Pode ser difícil de encontrar um produto químico que funcione para a espécie de bambu invasora. Mesmo se encontrar um que funcione, você pode acabar matando outras plantas ou destruindo o estimado bambuzal do seu vizinho no processo.
Se você quiser tentar um herbicida, use um de glifosato ou um para capim diretamente em brotos de bambu que aparecerem. Um herbicida de capim não é tão eficaz como o de glifosato no controle de bambus, mas pode ser utilizado em canteiros de flores ou em torno de arbustos ornamentais.
Para o herbicida agir, borrife-o em brotos novos assim que aparecerem.
7. **Regue as raízes com água fervente.** A água fervente é muito útil para matar bambu de maneira natural e ecologicamente correta. Quando perceber que novos brotos estão se formando, jogue água fervente sobre as raízes e sobre a planta.
8. **Compre uma espécie de bambu de aglomeração.** Nem todas as espécies de bambu se alastram por todo o quintal; algumas, na verdade, ficam contidas ao plantá-las. Peça ajuda a um funcionário de loja de jardinagem para escolher uma espécie que não vá tomar conta de sua propriedade.
9. **Plante o bambu em um vaso.** Essa é uma maneira simples de desfrutar do bambu enquanto sem que ele saia do controle. A maioria das espécies de bambu se adapta bem em grandes vasos que podem ser colocados em sua varanda ou no seu quintal. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/se-Livrar-de-Bambu", "language": "pt"} |
Como Baixar Shaders para o Minecraft PE | Neste artigo você aprenderá a baixar, instalar e ativar shaders no Minecraft Pocket Edition (PE). Em dispositivos Android, eles podem ser baixados através de um gerenciador gratuito, o “Addons for Minecraft”, enquanto em PCs, iPhones e iPads, basta acessar os sites e fazer o download no formato “.mcpack” para adicioná-los e ativá-los no Minecraft. A instalação de shaders não deve ser complexa, mas será preciso usar um app de terceiros, o “Documents”, para evitar erros no processo.
1. **Adicione o app “Addons for Minecraft”.** Muito popular e bem avaliado, esse programa é utilizado para incorporar todos os complementos do Minecraft PE, inclusive os shaders. Fique atento, poIS há vários aplicativos com nomes parecidos; siga as instruções a seguir para obter o certo:
Acesse a Loja Play Store no seu Android.
Pesquise por "Addons for Minecraft”.
O ícone do programa é de um rosto pixelado, e a desenvolvedora é a Kayen Works. Se preferir, acesse este link através do navegador do Android para acessar a página de download diretamente.
Clique em “Instalar”.
2. **Abra o “Addons for Minecraft”.** Ainda na Play Store, toque em “Abrir”, ou então acesse a lista de apps do aparelho e toque no ícone do programa.
3. **Selecione Search (Buscar), cujo ícone é uma lupa no fim da tela.**
4. **Digite shaders e toque na lupa para fazer a pesquisa.** Uma lista de shaders para download será exibida.
5. **Toque em um pack para obter informações sobre ele.** Você verá o tamanho do arquivo, as opiniões de outros usuários sobre o pacote e algumas prévias de como ele funciona no Minecraft.
O número das versões representa em qual versão do PE os shaders vão funcionar; não se esqueça de baixar um pack compatível com a que você usa.
6. **Selecione o link Download.** Alguns packs possuem apenas uma opção, enquanto outros apresentarão alternativas de alta e baixa resolução, por exemplo.
7. **Escolha Install (Instalar) para adicionar os shaders ao Minecraft.**
8. **Toque em Open (Abrir) assim que a instalação terminar.** O Minecraft será aberto.
9. **Ative o pack de shaders nas configurações do game seguindo as instruções abaixo:** Toque em “Opções”, na tela inicial do Minecraft.
Opte pela opção “Recursos globais”.
Selecione o pacote e toque em “Ativar”.
10. **Instale o aplicativo “Documents”, criado pela Readdle.** Ele é necessário para que a instalação dos shaders ocorra sem erros. Obtenha-o na App Store da seguinte forma:
Abra a App Store.
Toque em “Pesquisar”.
Digite documents e toque em “Pesquisar”.
Selecione o app que é desenvolvido pela “Readdle”, nos resultados de busca.
Toque em “Instalar”.
11. **Configure o “Documents”.** Se você ainda estiver com a App Store aberta, toque em “Abrir” para inicializar o “Documents”; do contrário, basta procurar pelo ícone correspondente na lista de aplicativos do dispositivo, e seguir as instruções abaixo:
Toque em “OK” para que o programa tenha acesso aos seus arquivos. Esse passo é obrigatório.
Selecione “Próximo” várias vezes nas telas de boas-vindas. Se alguma propaganda for exibida, toque no “X” na parte superior da tela para fechá-las até chegar ao menu “Meus Arquivos”.
Neste momento, você poderá voltar à tela inicial.
12. **Acesse o MCPEDL, um conhecido site de downloads para complementos do Minecraft PE, inclusive shaders.** Existem muitos outros endereços com packs de shaders. Procure, no Google, por "mcpack de shaders" ou "shaders Minecraft PE".
13. **Procure um shader pack para baixar.** Toque no ícone de uma lupa, no canto direito superior, digite “shaders” e depois selecione a lupa outra vez. Uma lista com pacotes para download será exibida.
14. **Selecione um pacote para saber mais sobre ele.** Algumas capturas de tela vão exibir prévias dos shaders instalados no Minecraft, junto a outras informações sobre o conteúdo do download.
O número das versões representa em qual versão do PE os shaders vão funcionar; não se esqueça de baixar um pack que seja compatível com a que você usa.
15. **Toque no link Download para ser redirecionado a outro site de download de shaders.** Talvez seja necessário tocar em um link ou completar um desafio para comprovar que você não é um robô.
16. **Selecione o link, que varia de posição de acordo com o site.** Será perguntado se realmente deseja baixar um arquivo terminado em “.mcpack” ao aparelho; toque em “Download” para confirmar.
17. **Toque na seta do canto direito superior da tela para ver os arquivos baixados.**
18. **Escolha o arquivo do shader.** Ele será aberto, mas como é de dados, não será possível ver o conteúdo.
19. **Selecione o ícone de compartilhamento, no canto direito superior da tela.**
20. **Toque em Documents, na lista de aplicativos, e depois escolha rapidamente Salvar, já que essa opção fica disponível por apenas alguns segundos no canto direito inferior.** O menu “Copiar para” será aberto.
Se não conseguir pressionar “Salvar” a tempo, volte para a seção de downloads do Safari e recompartilhe o item para o “Documents”.
21. **Selecione Documents – iCloud e depois Copiar.** O arquivo será copiado ao “Documents do Readdle”.
22. **Toque em Mostrar, no canto direito inferior da tela, e você será levado à pasta do iCloud do programa “Documents”.** Mais uma vez, essa opção vai “sumir”, portanto, seja rápido. Do contrário, abra o “Documents” de novo e toque na pasta “Documents – iCloud”.
23. **Selecione o nome do pacote de shaders.** Aparecerá uma mensagem de que ele não pode ser aberto e outro programa precisará ser usado.
24. **Opte por Abrir em outro aplicativo e várias opções serão mostradas.**
25. **Na lista de programas, toque em Minecraft para acessar e instalar os shaders no game.**
26. **Ative o pacote nas configurações do Minecraft da seguinte maneira:** Acesse “Opções”, na tela inicial do jogo.
Escolha “Recursos globais”.
Selecione o pacote de shaders desejado e termine tocando em “Ativar”.
27. **Acesse o site MCPEDL em um navegador de internet.** Este é um dentre vários endereços de internet que fornecem pacotes de shaders para o Minecraft PE; faça uma pesquisa no Google se quiser achar outros.
28. **Procure por um pack de shaders para baixar.** No MCPEDL, clique no ícone de uma lupa, no canto direito superior da tela, digite “shaders” na barra de pesquisa e pressione “Enter”. Se preferir, coloque o ponteiro sobre “Texture Packs” (Pacotes de Texturas) e escolha “Shaders” para navegar entre todas as postagens com esse marcador.
29. **Clique em um pack para obter mais informações.** Você verá o tamanho do arquivo, a análise de outros jogadores e também prévias dos shaders depois de instalados.
O número das versões representa em qual versão do PE os shaders vão funcionar; não se esqueça de baixar um pack que funcione com a que você usa.
30. **Clique no link de download, mais ao fim da página.** Uma outra página será aberta para a instalação do pacote de shaders.
Existem diversos packs em uma infinidade de sites pela internet, e o passo a passo para baixar e instalá-los variará muito.
31. **Clique no link para fazer o download do arquivo.** Assim que estiver no site em que baixará o pacote, outro link aparecerá; selecione-o para transferir o “.mcpack”. Talvez seja necessário comprovar que você não é um robô ou até assistir a uma propaganda para que o download seja realizado.
Às vezes, será preciso clicar em “Save” (Salvar) ou “OK” para que a transferência comece.
32. **Clique duas vezes no arquivo que você baixou.** Ele estará na pasta padrão de downloads, geralmente a “Downloads”; o Minecraft será iniciado e os shaders começarão a ser instalados. Ao fim do processo, a mensagem “Successfully imported (pack name)” (Importação do [nome do pack] foi bem-sucedida) aparecerá.
33. **Ative os shaders na configuração da seguinte forma:** Na tela inicial do Minecraft, clique em “Opções”.
Acesse “Recursos globais”.
Selecione o pacote de shaders e opte por “Ativar”. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Baixar-Shaders-para-o-Minecraft-PE", "language": "pt"} |
Como Jogar Jogo da Velha | O jogo da velha é uma brincadeira antiga, clássica e simples — que só exige papel, lápis e duas pessoas. Ele é um jogo de "soma zero", ou seja, duas pessoas igualmente habilidosas nunca conseguem derrotar uma à outra. No entanto, se você seguir as dicas e estratégias listadas abaixo, vai ter muito mais chances de ser vitorioso nas partidas. Leia para descobrir mais!
1. **Desenhe o tabuleiro.** Para começar, desenhe um tabuleiro com 3 x 3 casas. Algumas pessoas fazem tabuleiros de 4 x 4, mas isso só vale para quem tem mais experiência.
2. **Peça para o seu adversário jogar primeiro.** O mais comum é o primeiro jogador usar "X", mas você pode deixar a pessoa escolher entre "X" e "O". Cada um tem que tentar formar uma fila com o seu respectivo símbolo nas casas do tabuleiro. Se você jogar primeiro, desenhe o seu símbolo na casa do meio para otimizar as suas chances de vencer — já que vai ter mais chances (quatro) de criar uma fila de três "X" ou "O".
3. **Faça a sua jogada (ou peça para o seu adversário jogar).** Depois do primeiro passo, o adversário desenha o seu respectivo símbolo, que deve ser diferente do anterior. Ele pode tentar evitar que o oponente feche uma fila no tabuleiro ou se concentrar na sua própria estratégia. O ideal é fazer os dois ao mesmo tempo.
4. **Alterne jogadas com o seu adversário até um de vocês vencer (ou dar em empate).** A primeira pessoa que desenhar três símbolos em fila — horizontal, vertical ou diagonal — vence. Contudo, se os dois jogadores forem habilidosos, as chances de haver um empate são muito maiores.
5. **Continue treinando.** Ao contrário do que muitos pensam, o jogo da velha não depende só da sorte. Existem várias estratégias que otimizam as habilidades dos jogadores. Continue treinando para aprender a usar algumas delas e vencer (quase) toda as partidas.
6. **Comece com uma boa jogada.** Se você começar, a melhor estratégia é desenhar o seu símbolo na casa do meio. É simples: é a casa que mais dá chances de vitória — e de derrota, caso o seu adversário comece. Evite isso a qualquer custo.
Se você não usar a casa do meio, a melhor alternativa é usar um dos quatro cantos. Assim, se o seu adversário não colocar o símbolo dele no centro (e quem tem experiência não costuma colocar), as suas chances de vencer vão ser maiores.
Tente não começar pelos cantos do tabuleiro, ou você vai ter muito menos chances de vencer.
7. **Aprenda a reagir de acordo com a primeira jogada do seu adversário.** Se a pessoa começar a partida e não usar a casa do centro, use-a. Se ela usar, a melhor estratégia vai ser colocar o seu símbolo em um dos quatro cantos.
8. **Use a estratégia de "direita, esquerda, acima, abaixo".** Essa técnica também garante a vitória quase certa. Quando o seu adversário desenhar o símbolo dele, tente colocar o seu à direita. Se não der, coloque-o à esquerda; se também não der, coloque acima; por fim, se nem isso for possível, desenhe o seu símbolo debaixo. Essa é uma maneira legal de otimizar a distribuição dos desenhos e bloquear os caminhos do outro jogador.
9. **Use a estratégia dos três cantos.** Essa é mais uma técnica que ajuda muita gente a vencer no jogo da velha. Coloque o seu desenho em três dos quatro cantos do tabuleiro para ter mais chances de vencer com uma linha horizontal, vertical ou diagonal. É claro que ela só dá certo quando o adversário não presta muita atenção.
10. **Treine contra uma inteligência artificial.** Se você quer testar as estratégias acima e se aperfeiçoar para nunca perder, tente jogar contra uma inteligência artificial, com aplicativos ou programas de computador.
11. **Aperfeiçoe as suas habilidades.** Depois de dominar o tabuleiro de 3 x 3, comece a jogar em 4 x 4 ou até 5 x 5. Quanto maior for o espaço, maior a fila que os jogadores têm que criar e, portanto, maior é a dificuldade para vencer. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Jogar-Jogo-da-Velha", "language": "pt"} |
Como Fazer Mingau de Aveia no Micro ondas | É possível cozinhar praticamente qualquer coisa no micro-ondas, inclusive aveia. A melhor parte de cozinhar a aveia natural, e não a de pacote, é que você pode colocar várias guarnições. Se a aveia veio em pacotes pequenos seguros para ir ao micro-ondas, procure por instruções de cozimento no pacote ou na caixa. Se não achá-las, siga as instruções na parte Tradicional/Em flocos neste artigo.
1. **Escolha uma tigela segura para ir ao micro-ondas e grande o suficiente para caber duas xícaras (475 ml).** A aveia expande quando cozinha. A tigela grande vai evitar que a comida transborde e faça sujeira. Depois de cozinhar, você pode colocar a aveia em uma tigela menor.
2. **Adicione ½ xícara (50 gramas) de aveia, 1 xícara (240 ml) de água e uma pitada de sal na tigela.** Isto é o suficiente para fazer uma porção. Se quiser fazer mais, termine de cozinhar esta primeiro.
A aveia tradicional/em flocos ou de cozimento rápido ficam melhores no micro-ondas. Se você quiser usar aveia picada, clique aqui.
3. **Prepare a aveia, descoberta, até que ela cozinhe por completo.** Dependendo do tipo de aveia escolhido, o processo vai levar de um minuto e meio a três minutos. Abaixo estão os tempos de cozimento dos dois tipos de aveia mais populares:
Cozinhe a aveia tradicional ou em flocos na potência total (100%) por dois minutos e meio a três minutos.
Cozinhe a aveia de cozimento rápido na potência total (100%) por um minuto e meio a dois minutos.
4. **Tire a tigela e coloque em uma superfície que aceite objetos quentes.** Use um porta panela para manusear a tigela, já que ela vai estar bem quente.
5. **Acrescente guarnições à vontade.** Agora você pode colocar algumas guloseimas, como mel, canela ou uva-passa. Para ver mais ideias, clique aqui.
6. **Deixe a aveia descansar por um minuto antes de servir.** Fazê-lo vai dar à aveia tempo para absorver o excesso de água. Dará tempo também para que ela esfrie o suficiente para que possa ser ingerida.
7. **Escolha uma tigela segura para ir ao micro-ondas grande o suficiente para conter duas xícaras (475 ml).** A aveia expande enquanto é cozida e a tigela grande vai evitar que a aveia transborde e faça sujeira. Depois você pode colocar a aveia em uma tigela menor, após o cozimento.
8. **Adicione ¼ xícara (20 gramas) de aveia picada, ¼ xícara (60 ml) de água, e duas pitadas de sal na tigela.** Tal é o suficiente para fazer uma porção. Se quiser fazer mais porções, termine de cozinhar esta primeiro.
Será usada apenas parte da água por enquanto. Você vai colocar o resto depois. A aveia picada cozinha de forma diferente das demais.
9. **Cozinhe no micro-ondas na potência alta por dois minutos.** A aveia não ficará completamente cozida depois disso. Vamos alternar entre cozinhar e adicionar água até que a ela cozinhe por inteiro.
Não é preciso cobrir a tigela.
10. **Acrescente ¼ xícara (60 ml) de água na tigela e cozinhe no micro-ondas por mais um minuto.** Você vai notar que a aveia está absorvendo água e ficando mais mole.
11. **Adicione ½ xícara (140 ml) de água, mexa, e cozinhe no micro-ondas na potência alta por quatro minutos.** Após cada minuto, pause o micro-ondas e mexa a aveia. Fazê-lo vai evitar que ela ferva e caia da tigela.
12. **Tire a tigela do micro-ondas.** Use um porta panelas para manusear a tigela, já que ela estará bem quente. Coloque a tigela em uma superfície que suporte calor.
13. **Coloque guarnições.** Agora, você pode colocar guloseimas como canela, mel ou uvas-passas. Clique aqui para obter mais ideias.
14. **Deixe a aveia esfriar por um minuto antes de servir.** Fazê-lo vai dar a ela tempo para absorver qualquer excesso de água; dará tempo também de deixar que esfriar o suficiente para o consumo.
15. **Coloque um pouco de leite para obter um mingau mais cremoso.** Se você acabou de cozinhar a aveia, e acha que está seca demais, coloque um pouco de leite ou creme de leite. Se ainda vai cozinhar a aveia, considere substituir metade da água por leite na receita.
Se não puder ingerir laticínios, tente por leite de amêndoas, de arroz ou de soja.
16. **Adicione um elemento crocante com nozes picadas.** A aveia tem um sabor meio amendoado, então praticamente qualquer tipo de noz combinará com ela. Experimente amêndoas, avelãs, pecãs ou nozes.
17. **Faça uma escolha saudável e acrescente frutas.** Você pode colocar frutas secas ou frescas, apenas corte-as em pedaços pequenos. Coloque chantili ou ervas nas frutas.
Tente frutas secas, como: damascos, cerejas, airelas, tâmara ou passas.
Tente colocar frutas frescas, como: maçã, banana ou morango.
Tente frutas vermelhas, frescas ou congeladas. Mirtilos ficam ótimos com aveia.
18. **Coloque ervas ou um adoçante.** Algumas pessoas acham que a aveia não tem muito sabor por si só, mesmo depois de colocar guloseimas, como frutas secas e nozes. Se você é uma destas pessoas, considere colocar algumas das sugestões abaixo. Não é preciso muito: uma colherada ou uma pitada são suficientes.
Adoce a aveia com: néctar de agave, açúcar mascavo, mel, geleia, xarope de bordo ou compotas.
Dê mais sabor à aveia com ervas e temperos de confeitaria, como: tempero para tortas doces, canela, noz-moscada ou tempero de abóbora.
19. **Tente algumas combinações específicas.** Alguns sabores tendem a combinar melhor com outros do que os demais. Mel e açúcar mascavo são uma combinação clássica, assim como maçã e canela. Não tem como errar com essas misturas, mas há algumas que simplesmente não ficam boas. Aqui estão algumas combinações únicas para você experimentar:
Se você gosta de doces, coloque algumas gotas de chocolate amargo e algumas fatias de banana na aveia.
Se você gosta de nozes e frutas, tente misturar pecãs e mirtilos na aveia. Coloque uma colherada de iogurte grego por cima.
Para obter um sabor típico do Oriente Médio, tente misturar canela, mel, pinhões e tâmaras secas
20. **Pronto.** | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Fazer-Mingau-de-Aveia-no-Micro-ondas", "language": "pt"} |
Como Higienizar as Patas de Seu Gato | Como os gatos se limpam sozinhos e naturalmente com certa regularidade, os humanos não precisam se preocupar muito com a higiene geral deles. De qualquer maneira, algumas partes do animal – como as patas – requerem alguns cuidados básicos que contribuem para a saúde do animal. Para mantê-lo sempre saudável, limpe regularmente as patinhas dele, deixando suas unhas intactas e limpas. Se encontrar algum problema, saiba resolvê-lo.
1. **Examine as patas dele.** Antes de limpar as patas do bichano, dê uma olhada rápida nelas e observe se estão saudáveis em geral. Ao examiná-las:
Observe se há vermelhidão ou feridas. Isso pode ser um sinal de alergias ou infecções.
Veja se há pus verde ou preto. Isso pode ser um sinal de vírus ou infecção.
Caso ele tenha uma infecção nas patas, o veterinário poderá recomendar que você as mergulhe em uma solução antimicrobiana. Ademais, ele receitará remédios como o gluconato de clorexidina, o captan e o iodopovidona.
2. **Lave as patinhas dele com água.** Isso removerá a sujeira acumulada, tornando a limpeza mais fácil. Além disso, será mais fácil para ele se limpar lambendo as próprias patas.
Coloque água morna (38 °C) em um recipiente de tamanho médio.
Uma a uma, molhe brevemente as patinhas na água.
Se ele não gostar disso, pule esse passo.
3. **Com delicadeza, limpe as patinhas com um pano limpo.** Após mergulhar as patinhas, é importante usar um pano ou papel higiênico para limpá-las e remover quaisquer excessos de sujeira restante.
Molhe um pano de microfibra limpo em água morna (38 °C).
Limpe bem as patas.
Se estiverem muitos sujas, use mais água.
Caso seja necessário utilizar um xampu ou produto similar, ele deve ser próprio para gatos. Dilua o produto de acordo com as orientações do fabricante.
4. **Limpe entre os dedos.** Para que a limpeza das patas seja adequada, não se esqueça do espaço entre os dedos. A importância disso reside no fato de que, por ser uma área de difícil acesso, pode haver sujeira acumulada ali.
Separe os dedinhos com cuidado.
Use um pano para limpar o local.
Enxague o pano após limpar cada um dos vãos entre os dedos.
5. **Não utilize produtos que não sejam próprios para gatos.** Como eles costumam lamber as patas, evite usar sabão ou outros produtos químicos, a não ser que sejam recomendados para essa finalidade. Usar tais produtos seria um risco, pois o gato pode acabar por lambê-los e digeri-los. Evite:
Tintas artificiais.
Parabenos (uma classe de produtos químicos muito utilizados em cosméticos).
Lauril sulfato de sódio.
Petroquímicos.
Produtos de limpeza de humanos.
Produtos de limpeza designados para outros animais.
6. **Examine as unhas.** Ao fazer isso, observe se há sinais de infecção ou outros problemas. Garras saudáveis são essenciais para a saúde geral do felino, pois uma infecção nesse local pode se espalhar rapidamente para outras partes do corpo.
Observe se as unhas estão intactas.
Veja se não estão talhadas, quebradas ou faltando pedaços.
Avalie se há a presença de fungos. É possível identificá-los sob a presença de vermelhidão ou inchaço verde, preto ou amarelo nas garras ou almofadinhas.
7. **Limpe as garras.** Após inspecionar as unhas, é necessário limpá-las cuidadosamente, principalmente se há evidências de fungos ou outras estranhezas.
Coloque as patinhas em água morna (38ºC, como já mencionado).
Com delicadeza, remova toda a sujeira, fungos e outros detritos das garras.
É raro que haja fungos nas garras. Ainda assim, se isso ocorrer com seu gato, o veterinário deve ser consultado. Ele receitará um antifúngico tópico, oral, ou outro agente de higienização.
8. **Apare as unhas do gato.** Essa é uma parte crucial da higiene de um felino caseiro, porque ele não tem a mesma oportunidade de gastar as unhas que um gato de rua. Portanto, o crescimento das garras podem acumular bactérias. Utilize um cortador próprio para gatos.
Posicione o utensílio perpendicularmente às garras, na parte transparente.
Evite os vasos sanguíneos, pequenas terminações cor-de-rosa no meio das unhas. São conhecidos como “sabugos”.
Corte rapidamente a parte transparente das garras.
Se estiver com medo de machucar o bichano, corte só a pontinha, e depois mais um pedacinho.
Caso perceba que o gato não gostou muito, é melhor pedir que um veterinário faça isso.
Corte uma ou duas unhas e dê um tempo. Pode ser muito estressante para vocês dois cortar todas as garras do animal.
9. **Tome cuidado com o sabugo.** Trata-se daquela parte da unha em que há tecido e vasos sanguíneos. Se você acertar esse ponto com o cortador, o gato sentirá dor e correrá o risco de infecções. Seja muito cuidadoso.
Sempre corte menos que o necessário.
Caso você corte o sabugo, use nitrato de prata para parar o sangramento. Com o bastão, aplique o produto na área.
De qualquer forma, com ou sem nitrato de prata, o sangramento deverá parar em mais ou menos cinco minutos.
10. **Remova corpos estranhos.** Em algum momento, o gato pode pisar em um objeto pontiagudo e ficar com ele alojado na pata. Nesse caso, remova o objeto e limpe a pata da maneira correta.
Use sabão antibacteriano e água morna para limpar o local.
Com uma pinça, remova o objeto.
Aplique um antisséptico como o iodopovidona no ferimento.
Caso o gato permita, coloque uma meia ou sapatinho nele por um dia ou dois.
Não deixe ele ficar lambendo o machucado. Para isso, coloque nele um colar elizabetano.
11. **Cuide das almofadas das patinhas.** Ao passo de que não precisam de cuidados regulares, pode ser que precisem de atenção se forem feridas. Isso é muito importante, pois uma pata machucada pode causar graves infecções ou outros problemas. Se você vir que o gato está com uma almofada machucada:
Observe se há sinais de infecção. Entre eles estão vermelhidão, inchaço, calor ou vazamento de fluido (pus). Mesmo que for um ferimento pequeno e você ache que não há riscos de infecção, fique de olho até que ele se cure, mantendo a área ao redor sempre limpa.
Pense na possibilidade de colocar uma meia ou sapatinho na pata machucada. Atenção: nunca coloque algo muito apertado em um gato.
Fale com o veterinário. Em alguns casos, o gato precisa de antibióticos tópicos ou orais.
12. **Consulte o veterinário.** Pode acontecer de o gato apresentar sintomas ou problemas desconhecidos por você. Nesse caso, fale com o veterinário, pois ele é treinado para identificar uma variedade de problemas com as patas do felino.
Agende uma consulta com o veterinário. Explique todos os detalhes do problema com o gato. Isso inclui, por exemplo, a presença de pus verde ou preto entre os dedos.
Caso o gato tenha tido problemas do tipo anteriormente, é importante que o veterinário saiba. Mesmo que ele tenha os registros médicos, pode não ter tido tempo de lê-los por inteiro.
Pergunte ao profissional se as patas do gato devem ser lavadas antes da consulta. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Higienizar-as-Patas-de-Seu-Gato", "language": "pt"} |
Como Digitar Símbolos Usando a Tecla ALT | No Windows, a tecla Alt, quando combinada com certos códigos numéricos, acessa caracteres que não estão presentes no teclado normal. Ela não existe em computadores e notebooks da Apple, mas há alternativas de atalhos com a tecla Option no Mac. No Linux, por sua vez, você pode pressionar Crl + Shift + U para inserir qualquer caractere em Unicode — desde que a fonte tenha suporte a ele. Leia abaixo para descobrir mais!
1. **Digite símbolos de moedas.** Pressione a tecla Alt e digite os números abaixo usando o teclado numérico. O símbolo vai aparecer quando você soltar Alt. Lembre-se de que a tecla NumLock precisa estar ativada.
Símbolo
Nome
Código
€
Euro
0128
£
Libra
156
¢
Centavo, cent ou cêntimo (fora do Brasil)
155
¥
Iene
157
ƒ
Florim
159
¤
Moeda
0164
2. **Digite símbolos matemáticos.** Pressione a tecla Alt e digite os números abaixo usando o teclado numérico para inserir símbolos matemáticos. O símbolo vai aparecer quando você soltar Alt. Lembre-se de que a tecla NumLock precisa estar ativada.
Símbolo
Nome
Código
÷
Divisão
246
×
Multiplicação
0215
±
Mais ou menos
0177
≈
Aproximadamente igual a
247
√
Raiz quadrada
251
ⁿ
Enésima potência
252
²
Elevação ao quadrado
253
¼
Um quarto
0188
½
Meio
0189
¾
Três quartos
0190
∞
Infinito
236
≥
Maior que ou igual a
242
≤
Menor que ou igual a
243
π
Pi
227
°
Graus
248
3. **Digite símbolos especiais de pontuação e edição.** Pressione Alt e use o teclado numérico para inserir um dos números abaixo e criar símbolos de pontuação especiais. O símbolo vai aparecer quando você soltar Alt. Lembre-se de que a tecla NumLock precisa estar ativada.
Símbolo
Nome
Código
¡
Ponto de exclamação invertido
173
¿
Ponto de interrogação invertido
168
§
Seção
21
¶
Parágrafo (ou pé de mosca)
20
©
Copyright (direitos autorais)
0169
®
Marca registrada
0174
™
Trademark (marca registrada para empresas e instituições estrangeiras)
0153
†
Obelisco (ou adaga)
0134
‡
Obelisco duplo (ou adaga dupla)
0135
–
Meia-risca
0150
—
Travessão
0151
•
Ponto lista
0149
4. **Insira símbolos da notação musical.** Pressione a tecla Alt e digite os números abaixo usando o teclado numérico. O símbolo vai aparecer quando você soltar Alt. Lembre-se de que a tecla NumLock precisa estar ativada. Os símbolos dos códigos 9000 a 9999 nem sempre funcionam, já que dependem de certas fontes.
Símbolo
Nome
Código
♪
Colcheia
13
♫
Duas colcheias conectadas a um raio
14
♬
Duas colcheias ligadas a uma trave
9836
♭
Bemol
9837
♮
Bequadro
9838
♯
Sustenido
9839
5. **Insira outros símbolos variados.** Pressione a tecla Alt e digite os números abaixo usando o teclado numérico. O símbolo vai aparecer quando você soltar Alt. Lembre-se de que a tecla NumLock precisa estar ativada.
Símbolo
Nome
Código
☺
Smiley
1
☻
Smiley preto
2
♥
Coração (ou copas)
3
♦
Losango (ou ouros)
4
♣
Paus
5
♠
Espadas
6
♂
Masculino
11
♀
Feminino
12
↑
Seta para cima
24
↓
Seta para baixo
25
→
Seta para direita
26
←
Seta para esquerda
27
☼
Sol
15
⌂
Casa
127
Ω
Ômega
234
6. **Digite símbolos de moedas.** Você pode pressionar ⌥ Opt ou ⇧ Shift+⌥ Opt para inserir caracteres diferentes com o teclado, incluindo moedas. Use os atalhos abaixo.
Símbolo
Nome
Atalho
¢
Centavo, cent ou cêntimo (fora do Brasil)
⌥ Opt+4
€
Euro
⇧ Shift+⌥ Opt+2
£
Libra
⌥ Opt+3
¥
Iene
⌥ Opt+Y
ƒ
Florim
⌥ Opt+F
7. **Digite símbolos matemáticos.** Pressione ⌥ Opt ou ⇧ Shift+⌥ Opt para modificar as funções das teclas do teclado. Use os atalhos abaixo.
Símbolo
Nome
Atalho
÷
Divisão
⌥ Opt+/
±
Mais ou menos
⇧ Shift+⌥ Opt
°
Graus
⇧ Shift+⌥ Opt+8
≥
Maior que ou igual a
⌥ Opt+>
≤
Menor que ou igual a
⌥ Opt+<
π
Pi
⌥ Opt+P
≈
Aproximadamente igual a
⌥ Opt+X
≠
Diferente de
⌥ Opt
∞
Infinito
⌥ Opt+5
∫
Integral
⌥ Opt+B
8. **Digite símbolos especiais de pontuação e edição.** Os modificadores ⌥ Opt e ⇧ Shift+⌥ Opt mudam os símbolos do teclado. Alguns deles incluem pontuação e edição. Use as combinações de tecla abaixo.
Símbolo
Nome
Atalho
¿
Ponto de interrogação invertido
⇧ Shift+⌥ Opt+?
¡
Ponto de exclamação invertido
⌥ Opt+1
©
Copyright (direitos autorais)
⌥ Opt+G
®
Marca registrada
⌥ Opt+R
™
Trademark (marca registrada para empresas e instituições estrangeiras)
⌥ Opt+2
¶
Parágrafo
⌥ Opt+7
§
Seção
⌥ Opt+6
•
Ponto lista
⌥ Opt+8
–
Meia-risca
⌥ Opt+-
—
Travessão
⇧ Shift+⌥ Opt+-
†
Obelisco (ou adaga)
⌥ Opt+T
‡
Obelisco duplo (ou adaga dupla)
⇧ Shift+⌥ Opt+7
9. **Use o Visualizador de Caracteres para encontrar outras opções.** O Mac não tem tantos códigos quanto o Windows, mas ainda dá para achar vários símbolos pelo Visualizador de Caracteres.
Clique no menu Apple e em "Preferências do Sistema...".
Clique na opção "Teclado" e marque "Mostrar visualizadores de teclado e emoji na barra de menus".
Clique no ícone do visualizador que aparecer na barra do menus e, em seguida, selecione "Mostrar emoji e símbolos".
Explore as categorias de símbolos e dê um clique duplo no que você quiser inserir.
10. **Pressione Ctrl+⇧ Shift+U.** Você vai ver um "u" sublinhado na tela. Os passos abaixo funcionam no Linux e em Chromebooks (que usam esse sistema operacional).
11. **Digite o valor hexadecimal do caractere.** Você pode consultar uma tabela de Unicode e, se necessário, converter o valor decimal em hexadecimal. Não precisa digitar os zeros no começo.
12. **Pressione ↵ Enter.** O caractere vai aparecer no lugar do "u" sublinhado e dos números.
13. **Digite símbolos de moedas.** Para inserir símbolos de moedas no Linux ou em um Chromebook, você só precisa pressionar Ctrl+⇧ Shift+U, digitar um dos valores hexadecimais listados abaixo e, por fim, pressionar ↵ Enter:
Símbolo
Nome
Código
€
Euro
20AC
£
Libra
00A3
₽
Rublo
20BD
$
Dólar
0024
₩
Won
20A9
¥
Iene
00A5
14. **Digite símbolos matemáticos.** Para inserir símbolos matemáticos no Linux ou em um Chromebook, você só precisa pressionar Ctrl+⇧ Shift+U, digitar um dos valores hexadecimais listados abaixo e, por fim, pressionar ↵ Enter:
Símbolo
Nome
Código
÷
Divisão
00F7
×
Multiplicação
00D7
±
Mais ou menos
00B1
≈
Aproximadamente igual a
2248
≠
Diferente de
2260
∈
É elemento de (ou pertence a)
2208
∉
Não é elemento de (ou não pertence a)
2209
∞
Infinito
221E
≤
Menor que ou igual a
2264
≥
Maior que ou igual a
2265
π
Pi
03C0
√
Raiz quadrada
221A
∛
Raiz cúbica
221B
15. **Insira símbolos de pontuação especiais:** Símbolo
Nome
Código
¡
Ponto de exclamação invertido
00A1
¿
Ponto de interrogação invertido
00BF
«
Aspas angulares de início
00AB
»
Aspas angulares de fim
00BB
《
Aspas angulares alongadas de início
300A
》
Aspas angulares alongadas de fim
300B
“
Aspas cursivas de início
201E
„
Aspas cursivas de fim
201C
‰
Por mil (ou permilagem)
2030
–
Meia-risca
2013
—
Travessão
2014
16. **Digite símbolos comuns.** Para inserir símbolos comuns no Linux ou em um Chromebook, você só precisa pressionar Ctrl+⇧ Shift+U, digitar um dos valores hexadecimais listados abaixo e, por fim, pressionar ↵ Enter:
Símbolo
Nome
Código
§
Seção
00A7
¶
Parágrafo (ou pé de mosca)
00B6
©
Copyright (direitos autorais)
00A9
®
Marca registrada
00AE
™
Trademark (marca registrada para empresas e instituições estrangeiras)
2122
�
Marcador de posição (substitui outros caracteres)
FFFD
⌘
Tecla Command
2318
17. **Insira símbolos da notação musical.** Para inserir símbolos da notação musical no Linux ou em um Chromebook, você só precisa pressionar Ctrl+⇧ Shift+U, digitar um dos valores hexadecimais listados abaixo e, por fim, pressionar ↵ Enter:
Símbolo
Nome
Código
♩
Semínima
2669
♪
Colcheia
266A
♫
Duas colcheias conectadas a um raio
266B
♬
Duas colcheias ligadas a uma trave
266C
♭
Bemol
266D
♮
Bequadro
266E
♯
Sustenido
266F
18. **Insira símbolos de xadrez.** Para inserir símbolos de xadrez no Linux ou em um Chromebook, você só precisa pressionar Ctrl+⇧ Shift+U, digitar um dos valores hexadecimais listados abaixo e, por fim, pressionar ↵ Enter:
Símbolo
Nome
Código
Símbolo
Nome
Código
♔
Rei branco
2654
♚
Rei preto
265A
♕
Rainha branca
2655
♛
Rainha preta
265B
♖
Torre branca
2656
♜
Torre preta
265C
♗
Bispo branco
2657
♝
Bispo preto
265D
♘
Cavalo branco
2658
♞
Cavalo preto
265E
♙
Peão branco
2659
♟
Peão preto
265f
19. **Insira setas.** Para inserir setas no Linux ou em um Chromebook, você só precisa pressionar Ctrl+⇧ Shift+U, digitar um dos valores hexadecimais listados abaixo e, por fim, pressionar ↵ Enter:
Símbolo
Nome
Código
←
Seta para esquerda
2190
↑
Seta para cima
2191
→
Seta para direita
2192
↓
Seta para baixo
2193
↔
Seta para direita e esquerda
2194
↕
Seta para cima e para baixo
2195
↖
Seta para diagonal superior esquerda
2196
↗
Seta para diagonal superior direita
2197
↘
Seta para diagonal inferior direita
2198
↙
Seta para diagonal inferior esquerda
2199
↺
Seta circular em sentido anti-horário
21BA
↻
Seta circular em sentido horário
21BB
20. **Insira outros símbolos variados.** Para inserir símbolos variados no Linux ou em um Chromebook, você só precisa pressionar Ctrl+⇧ Shift+U, digitar um dos valores hexadecimais listados abaixo e, por fim, pressionar ↵ Enter:
Símbolo
Nome
Código
☺
Smiley
263A
☻
Smiley preto
263B
♥
Coração (ou copas)
2665
♦
Losango (ou ouros)
2666
♣
Paus
2663
♀
Feminino
2640
♂
Masculino
2642
⚥
Masculino e feminino
26A5 | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Digitar-S%C3%ADmbolos-Usando-a-Tecla-ALT", "language": "pt"} |
4 Passos Fáceis para Deletar Wallpapers do iOS 16 | Você quer apagar papéis de parede antigos do seu iPhone ou iPad? Com a atualização para o iOS 16, é possível personalizar a tela de bloqueio com widgets, papeis de parede animados e alternar entre eles com praticidade. Caso ache que possui muitos wallpapers ou não deseja mais alguns de certo estilo, você pode apagá-los facilmente. Leia este artigo para aprender a excluir wallpapers existentes no seu iPhone ou iPad com o iOS 16 ou versões mais recentes.
1. **Desbloqueie o aparelho iOS.** Acesse o iPhone se ele estiver bloqueado pelo Face ID ou código PIN, já que não há como realizar edições ao papel de parede com o dispositivo bloqueado.
Se ainda não o fez, atualize seu iPhone. Os wallpapers foram disponibilizados apenas a partir do iOS 16 e versões posteriores; se você não pode atualizar o sistema a essa versão, o seu dispositivo pode ser muito antigo e não ter suporte a ele.
Não passe o dedo para cima para acessar a tela inicial; fique na tela de bloqueio.
2. **Toque e mantenha o dedo sobre a tela de bloqueio.** Quando vários papéis de parede estiverem configurados, você pode navegar por eles passando o dedo para a esquerda e direita.
3. **Passe o dedo para cima no wallpaper que deseja apagar.** É possível excluir qualquer um, desde que, ao final, sobre ao menos um.
4. **Toque no ícone de uma lixeira.** Ela será vermelha e estará embaixo do papel de parede, que será removido.
Adicione um novo wallpaper tocando no ícone “+” azul ou edite um já existente selecionando “Personalizar”.
Coloque widgets, como o da meteorologia, para mostrar a temperatura atual na tela de bloqueio.
Você também pode escolher um novo papel de parede para a tela inicial. Há várias maneiras de personalizar o layout com temas e widgets. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Apagar-Wallpapers-no-iOS-16", "language": "pt"} |
Como Usar Anéis de Ouro e Prata ao Mesmo Tempo | Muita gente acha que usar anéis e outros acessórios de ouro e de prata ao mesmo tempo é um verdadeiro sacrilégio, mas as coisas não são simples assim. Combinar esses dois materiais e cores tão diferentes é um dos jeitos mais legais de mostrar seu estilo ao mundo! Basta seguir algumas dicas, como as que reunimos neste artigo, para nunca errar nas suas escolhas.
1. **Escolha anéis do mesmo estilo.** Como você já vai misturar cores diferentes, é melhor escolher anéis que sigam um mesmo estilo. Por exemplo: use acessórios simples se você gosta de algo minimalista; se prefere algo extravagante, opte por anéis com pedrinhas.
Se você escolher anéis do mesmo estilo, vai ser mais fácil montar um look coeso — mesmo misturando cores diferentes.
2. **Use anéis do mesmo tom de ouro.** Existem inúmeros tipos de ouro: ouro rosé, ouro chocolate, ouro branco etc. À medida que você coloca os anéis nas mãos, escolha alguns que façam parte de uma mesma família de tonalidade.
Você não precisa se preocupar com os anéis de prata, já que ela costuma ter um mesmo tom (a menos que passe por tratamentos especiais).
3. **Escolha um anel mais chamativo que sirva de ponto focal do look.** Coloque um anel de ouro ou prata que seja grande e chame a atenção no indicador ou dedo anelar. Em seguida, ponha acessórios mais finos e minimalistas nos outros dedos.
Esse anel mais chamativo serve para preencher a "lacuna" que existe entre os acessórios de ouro e prata, dando uma cara mais coesa e pensada ao look.
4. **Use dois ou três anéis em um mesmo dedo.** Em vez de espalhar os anéis na mão, coloque vários deles no mesmo dedo. Esta é uma alternativa legal para quem prefere misturar ouro e prata. O importante é que não sobre nenhum espacinho entre cada acessório.
Se algum dos anéis tem pedras maiores, é melhor não colocar essa peça em cima das outras.
Experimente combinar anéis mais grossos e mais finos em um mesmo dedo!
5. **Continue usando seu anel de compromisso.** Não se preocupe se seu anel de noivado ou aliança de casamento se destacar em relação aos outros acessórios — afinal, é justamente esse o objetivo. Deixe-o no dedo anelar e coloque mais anéis em volta e em cima dele.
Dá até para colocar um ou dois anéis em cima da aliança, bem como deixá-la sozinha no dedo anelar.
6. **Distribua seus anéis de ouro e prata de forma aleatória.** Não coloque vários anéis de uma mesma cor em um único dedo! É mais legal pôr dois ou três anéis de ouro em cima de um prata, por exemplo (ou vice-versa). Varie na distribuição para não criar um aspecto estranho aos olhos.
Colocar muitos anéis da mesma cor em um único dedo deixa o look forçado e incoerente.
7. **Use seus anéis coloridos com uma roupa mais descontraída.** Se você pretende montar um look elegante, é melhor nem misturar anéis de ouro e prata. Por outro lado, vá em frente caso você pretenda ir a um evento mais descontraído — como uma festa com amigos.
Por exemplo: você pode usar um minivestido com botas ou coturnos maiores; se preferir algo mais casual, use uma calça jeans e um tênis All Star.
8. **Use uma blusinha com manga ¾ para exibir seus anéis.** Escolha uma blusinha mais folgada e com manga ¾, daquela que não passa do cotovelo. Assim, suas mãos e seus anéis vão ficar muito mais visíveis.
Não use blusas de manga longa, que acabariam escondendo seus anéis. Você precisa pensar bem em todo o look.
9. **Escolha cores que combinem com ouro e prata.** Azul-claro, branco, cinza e preto são exemplos de cores que combinam com acessórios de ouro e prata. Só evite neons! Invista em tons mais profundos.
Tons de pastel também combinam bastante com acessórios de ouro e prata.
Por exemplo: você pode colocar uma blusa azul-bebê e uma calça jeans branca com os anéis de ouro e prata; também vale a pena pôr uma blusa de abotoar bordô e uma calça jeans preta.
10. **Evite usar outros acessórios que pesem seu look.** Como você está misturando anéis de ouro e prata, suas mãos já vão ficar bastante "ocupadas". Sendo assim, não use colares ou brincos chamativos — ou seu look vai ficar com uma cara amadora. Opte, no máximo, por um pingente fino e elegante. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Usar-An%C3%A9is-de-Ouro-e-Prata-ao-Mesmo-Tempo", "language": "pt"} |
Como Consertar Couro de Banco de Carro | Quando surge um rasgo, furo ou rachadura no banco de couro do seu carro, talvez você pense que precisa trocar todo o revestimento. Por sorte, você pode consertar pequenos estragos sozinho usando um kit de reparos, um remendo para cobrir buracos ou couro líquido para esconder rachaduras. É melhor deixar estragos e rachaduras maiores para alguém com mais experiência em estofamento.
1. **Escolha um kit de reparos com uma tinta que combine com o couro.** Para melhores resultados, procure um feito pela fábrica do seu carro. Caso não encontre, compare vários kits ao banco para encontrar a cor mais parecida.
2. **Limpe o banco.** Use sabão neutro e um pano úmido para limpar o couro. Remova farelos, poeira e sujeiras em geral esfregando gentilmente e deixe secar completamente antes de continuar.
3. **Apare os fios soltos ao redor do rasgo.** Caso as bordas da parte danificada estejam curvadas para cima ou tenham fios saindo delas, use uma tesoura para cortá-los.
4. **Cole o pano de apoio abaixo do rasgo.** Coloque um pedaço de tecido no buraco e deslize-o para baixo da parte danificada. Passe um pouco da cola do kit de reparos nas bordas do rasgo para que elas grudem no pano. Deixe a cola secar completamente.
5. **Faça camadas de preenchedor para couro.** Use uma espátula para espalhar o produto no tecido de apoio entre as bordas do rasgo. Deixe cada camada secar antes de aplicar a próxima. Continue colocando o produto até que se sobreponha um pouco ao couro do banco.
6. **Lixe o preenchedor.** Quando o produto estiver completamente seco, use uma lixa de granulação fina para lixar a camada superior. Pare quando estiver uniforme com o resto do couro.
Tenha cuidado para não lixar demais a área ao redor do rasgo. Uma lixa em bloco, ao invés de uma de papel, permitirá que você tenha mais controle de onde está lixando.
7. **Passe um pano úmido no banco.** Use um pano limpo e um pouco úmido para remover a poeira ou resíduos que ficaram depois de lixar. Deixe o banco secar antes de continuar.
8. **Aplique tinta ao preenchedor.** Use um pano limpo para esfregar a tinta na área em que aplicou o produto. Faça várias camadas se necessário, deixando cada camada secar bem, até que fique da mesma cor que o resto do couro.
9. **Cubra a área com um selante para couro.** Aplique o produto na área que consertou com um pano limpo; isso vai prevenir que a tinta saia. Deixe o selante secar completamente antes de sentar no banco.
10. **Escolha um remendo que combina com seu banco.** O couro que você escolher para remendar o banco deve ser, se possível, exatamente da mesma cor, como uma amostra extra que veio com o carro ou um pedaço tirado da parte de baixo do banco.
Caso não consiga, escolha outra peça com uma textura parecida e pinte o remendo para combinar com o resto.
11. **Corte o remendo para caber na área danificada.** A peça deve ser um pouco maior que o furo ou rasgo para que você consiga prendê-lo ao couro ao redor do estrago. Use uma tesoura com ponta para cortar o remendo de forma que as bordas fiquem perfeitas.
12. **Coloque papel parafinado atrás do furo ou rasgo.** Para impedir que a cola endureça o enchimento do banco, coloque um pedaço de papel parafinado maior que o remendo atrás da parte que está consertando. Enfie por um lado e empurre até o outro lado pelo furo para que fique abaixo do couro.
13. **Prenda o remendo com cola adesiva para couro.** Aplique o produto nas bordas do remendo. Pressione a peça no furo ou rasgo com cuidado, cobrindo toda a parte danificada e unindo-a ao resto do couro.
14. **Deixe a cola secar completamente.** Leia as instruções que vieram com o produto para descobrir quanto tempo ele demora para secar. Evite sentar ou colocar objetos no banco até que ele esteja bem seco.
15. **Use couro líquido de uma cor que combine perfeitamente com o banco.** Você pode enviar uma pequena amostra do couro (tem um pedaço extra embaixo do banco) para o distribuidor do produto para encontrar a cor exata, ou pode dizer o código ou nome da cor para o vendedor encontrar mais facilmente o tom certo. Couro líquido é uma combinação de componentes preenchedores e adesivos que pode ser comprado online, em muitas lojas de artigos automotivos e lojas de estofamento.
Teste o produto em uma parte discreta antes de aplicar no resto do banco. Ajuste a cor com o toner que veio junto ou troque por uma cor melhor, caso seja necessário.
16. **Limpe os bancos de couro.** Tire a poeira e farelos e depois coloque um pouco de limpador para couro em um pano macio. Esfregue os bancos com o pano para remover a sujeira. Então, aplique um solvente leve, como álcool isopropílico 50%, em um pano limpo e limpe os bancos para remover qualquer resíduo. Deixe que eles sequem completamente antes de continuar.
17. **Aplique couro líquido diluído em áreas desgastadas usando uma esponja.** Dilua o produto com 30% de água antes de passá-lo em rachaduras e vincos. Passe um pano úmido no banco para que o produto seja removido do couro que está bom e fique apenas nas partes desgastadas. Deixe secar e aplique mais uma camada para reforçar a cor e a parte rachada, se for necessário.
18. **Passe uma camada em todo o banco.** Quando as áreas desgastadas tiverem secado, aplique uma camada uniforme de couro líquido em todo o banco. Isso vai garantir que ele todo fique da mesma cor e deixará as partes consertadas menos perceptíveis.
19. **Condicione o couro depois de secar.** Quando o couro líquido tiver secado completamente, você deve condicioná-lo para prevenir que ele rache mais. Use um condicionador para couro e aplique em todo o banco com um pano macio. Deixe secar bem antes de sentar no banco.
20. **Use um quebra-sol.** Luz solar que pega diretamente nos bancos é o que faz o couro desbotar e rachar. Coloque um quebra-sol dobrável no para-brisa do carro para proteger o couro de luz forte e calor. Abra e posicione-o no para-brisa sempre que o carro ficar exposto ao sol por um período longo de tempo, como quando está estacionado no trabalho durante o dia.
21. **Condicione o couro regularmente.** Quando seca, é mais fácil do couro quebrar ou rasgar. Limpe os bancos de couro e aplique o condicionador neles a cada seis meses. Use um pano macio em movimentos circulares para passar o produto em todo o banco.
22. **Evite objetos afiados.** Chaves, ferramentas, canivetes e outros itens pontudos podem fazer furos ou rasgos em bancos de couro. Lembre-se de tirar esse tipo de objeto de seus bolsos antes de entrar no carro. Coloque-os no porta-malas, no chão, ou cubra seus assentos com um cobertor grosso antes. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Consertar-Couro-de-Banco-de-Carro", "language": "pt"} |
Como Cultivar Bactéria em uma Placa de Petri | Sempre quis cultivar bactérias para um projeto de ciências ou apenas por diversão? É surpreendentemente simples — você só precisa de um pouco de ágar (um material de crescimento gelatinoso especial), uma série de placas de Petri esterilizadas e algumas boas fontes de bactérias repugnantes!
1. **Prepare o ágar.** Ágar é a substância gelatinosa usada para cultura de bactérias. É feito de um tipo de algas vermelhas, que fornece uma superfície ideal de crescimento para muitos tipos diferentes de bactérias. Alguns tipos de ágar contêm nutrientes que promovem o crescimento de bactérias — um deles é o sangue de ovelha.
O ágar em pó é o mais fácil de encontrar e manusear. Você vai precisar de 1,2 g (cerca de 1/2 colher de chá) de pó de ágar para cada placa de Petri de 10 cm.
Em um prato ou tigela à prova de calor, misture 1/2 colher de chá de pó de ágar em 60 ml (aproximadamente 1/4 de xícara) de água quente. Multiplique essas quantidades para quantas placas de Petri planejar usar.
Coloque a tigela ou prato no micro-ondas e deixe ferver por um minuto, olhando para garantir que a solução de ágar não transborde.
Quando a solução estiver pronta, o pó de ágar precisará se dissolver completamente e o líquido deverá estar claro.
Permita que a solução esfrie por alguns minutos antes de prosseguir.
2. **Prepare as placas de Petri.** As placas de Petri são pequenos recipientes com fundo plano feitos de vidro transparente ou plástico. Elas têm duas metades — superior e inferior — que se encaixam uma na outra. Isso protege o conteúdo de qualquer ar contaminado indesejado e permite que quaisquer gases produzidos pelas bactérias escapem.
As placas de Petri devem ser completamente esterilizadas antes do manuseio; caso contrário, os resultados do ensaio podem ser afetados. Placas de Petri recém-adquiridas devem vir pré-esterilizadas e seladas em embalagens de plástico.
Remova a placa de Petri a partir da sua embalagem e separe as duas metades. Cuidadosamente, despeje a solução quente de ágar na metade inferior da placa de Petri — apenas o suficiente para formar uma camada sobre o fundo da placa.
Coloque rapidamente a metade superior da placa de Petri para evitar que bactérias no ar contaminem o experimento. Deixe as placas de Petri de lado por 30 minutos a duas horas, até que a solução de ágar esfrie e endureça (quando pronta, se assemelhará a gelatina).
3. **Deixe as placas de Petri na geladeira até que estejam prontas para uso.** Se você não planeja usar imediatamente as placas de Petri preenchidas com ágar, guarde-as na geladeira até a hora do experimento.
Armazenar as placas de Petri na geladeira impede que a água dentro delas evapore (as bactérias precisam de um ambiente úmido para crescer). A refrigeração também permite que a superfície do ágar endureça um pouco, o que impede qualquer vazamento quando transferir suas amostras de bactérias.
Ao armazenar placas de Petri na geladeira, elas devem ser colocadas de cabeça para baixo. Isso ajuda a evitar que a formação de condensação na tampa caia na amostra e interrompa a superfície de crescimento.
As placas de Petri com ágar podem ficar no refrigerador por até dois meses. Quando estiver pronto para usá-las, retire-as da geladeira e permita que atinjam a temperatura ambiente antes de introduzir suas amostras.
4. **Introduza bactérias nas placas de Petri.** Uma vez que a solução de ágar tiver endurecido e as placas de Petri estiverem à temperatura ambiente, você estará pronto para a parte divertida — a introdução da bactéria. Há dois métodos de se fazer isso — através do contato direto ou por meio de coleta de amostras.
isto é, quando as bactérias são transferidas para a placa de Petri usando contato direto, ou seja, tocando o ágar. Uma das maneiras mais comuns de se fazer isso é simplesmente pressionando a ponta do dedo (antes ou depois de lavar as mãos) levemente na superfície do ágar. No entanto, você também pode tentar pressionar a unha ou a superfície de uma moeda antiga no ágar, ou até mesmo colocar um pequeno cabelo ou gota de leite na placa. Use sua imaginação!
: com esse método, você pode coletar as bactérias a partir de praticamente qualquer superfície e transferi-las para a placa de Petri; tudo que você precisa são alguns cotonetes limpos. Basta pegar um cotonete e passá-lo sobre qualquer superfície que imaginar: o interior de sua boca, a maçaneta da porta, as teclas no teclado do computador ou os botões do controle remoto. Em seguida, risque-o na superfície do ágar (sem rasgá-lo). Esses lugares abrigam uma grande quantidade de bactérias e deve fornecer alguns resultados interessantes (e nojentos) em dois dias.
Se você quiser, pode colocar mais de uma amostra de bactérias em cada placa de Petri. Basta dividir a placa em quadrantes (quartos) e passar uma amostra diferente de bactérias em cada um deles.
5. **Rotule e sele as placas de Petri.** Depois de introduzir as bactérias, você deve colocar a tampa da placa de Petri e selá-la com um pouco de fita.
Etiquete cada placa de Petri com a fonte da bactéria que ela contém; caso contrário, você não será capaz de dizer qual é qual. Você pode fazer isso usando uma fita e um marcador.
Como uma precaução extra, você pode colocar cada placa de Petri em uma saco com lacre. Isso fornecerá uma camada extra de proteção contra quaisquer colônias de bactérias perigosas que possam se desenvolver, mas ainda permitirá que você visualize o conteúdo da placa de Petri.
6. **Coloque as placas de Petri em um lugar quente e escuro.** Deixe as placas de Petri em um lugar quente, escuro, onde as bactérias possam se desenvolver, sem incômodos, por vários dias. Lembre-se de guardar as placas de cabeça para baixo, de modo que o crescimento de bactérias não seja afetado por gotas de água e afins.
A temperatura ideal para o crescimento de bactérias é entre 70 e 98 graus F (20 a 37 graus C). Se necessário, você pode colocar as placas de Petri em um local mais fresco, mas a bactéria vai crescer muito mais lentamente.
Deixe as bactérias desenvolverem-se por 4 a 6 dias, pois isso dará tempo suficiente para a cultura crescer. Uma vez que as bactérias começarem a crescer, você poderá notar um cheiro vindo das placas.
7. **Anote seus resultados.** Depois de alguns dias, você vai notar uma incrível variedade de bactérias, bolores e fungos crescendo dentro de cada placa de Petri.
Use um caderno para registrar suas observações sobre o conteúdo de cada placa e, talvez, chegar a uma conclusão sobre quais locais tiveram o maior número de bactérias.
Foi o interior de sua boca? A maçaneta da porta? Os botões do controle remoto? Os resultados podem surpreendê-lo!
Se quiser, poderá medir o crescimento diário das colônias de bactérias, usando um marcador com ponta de feltro para traçar um círculo ao redor de cada colônia na parte inferior da placa de Petri. Depois de vários dias, deverá ter um conjunto de anéis concêntricos no fundo de cada recipiente.
8. **Teste a eficácia de agentes antibacterianos.** Uma variação interessante sobre esta experiência é a introdução de um agente antibacteriano (desinfetante para as mãos, sabonete, etc.) na placa de Petri, a fim de testar a sua eficácia.
Depois de ter introduzido as bactérias a placa de Petri, use um cotonete para colocar uma pequena gota de gel sanitizante de mãos, sabão desinfetante ou água sanitária no centro da amostra bactérias e, em seguida, continuar a experiência normalmente.
Conforme as bactérias na placa crescem, você deve ver um anel ou "halo" ao redor do local onde colocou o agente antibacteriano que nenhuma bactéria está crescendo. Isso é conhecido como a "zona de morte".
Pode-se medir a eficácia de diferentes agentes antibacterianos comparando o tamanho das zonas de morte em cada placa de Petri. Quanto maior a zona de morte, mais eficaz será o agente antibacteriano.
9. **Tome as devidas precauções de segurança.** Antes de se desfazer de suas placas de Petri, você precisa tomar as precauções de segurança adequadas.
A maioria das bactérias que você cultivou aqui não será perigosa — a maioria, não todas. Para sua segurança, mate todas as bactérias com água sanitária antes de descartar as placas.
Use todos os equipamentos necessários para se proteger enquanto usa a água sanitária. Use luvas de borracha e óculos de proteção para que ela não pegue onde não deve.
10. **Despeje água sanitária nas placas de Petri.** Abra a placa de Petri e despeje cuidadosamente uma pequena quantidade de água sanitária em cima das colônias de bactérias, segurando a placa sobre uma pia. Isso destruirá as bactérias.
Tenha muito cuidado para não deixar a água sanitária tocar sua pele, já que ele pode queimar.
Em seguida, coloque a placa de Petri desinfetada de volta em um saco plástico hermético e descarte. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Cultivar-Bact%C3%A9ria-em-uma-Placa-de-Petri", "language": "pt"} |
Como Evitar que Pérolas de Tapioca Fiquem Duras | As pérolas de tapioca (também chamadas de bolinhas ou "boba" de tapioca) são o principal ingrediente do chá de bolhas, uma receita de origem taiwanesa que também inclui leite ou sachês de chá puro. Muitas pessoas gostam da bebida porque as pérolas são macias, ao passo que ela fica quase intragável quando a massa está dura e crocante. Sendo assim, você pode preservar a tapioca usando um xarope simples — desde que use tudo dentro de poucos dias, antes que o material endureça de vez.
1. **Cozinhe as pérolas de tapioca de acordo com as instruções da embalagem.** De modo geral, você precisa de 1,5 a 2 L de água para cada 150 g de pérolas de tapioca secas. É importante acertar no volume do líquido, pois as bolinhas vão absorver bastante dele durante o cozimento. Se algo der errado, há o risco de elas ficarem pegajosas e grudarem umas nas outras.
A tapioca leva cerca de 15 minutos para cozinhar em água fervente. Tire a panela do fogo depois desse tempo e espere mais 15 minutos com as pérolas mergulhadas no líquido.
As instruções de preparo variam de acordo com o tamanho e o tipo das pérolas de tapioca. É por isso que você precisa ler as instruções da embalagem para saber se está fazendo tudo certo.
2. **Prepare um xarope simples enquanto as pérolas cozinham.** Coloque 250 ml de água e 200 g de açúcar branco em uma panela pequena. Ferva a mistura e deixe-a cozinhar até o açúcar dissolver. Em seguida, desligue o fogo e recolha tudo.
Adicione 5 ml de essência de baunilha ao xarope depois de tirar a panela do fogo! As pérolas de tapioca vão ficar com um gostinho diferente.
3. **Tire o excesso de água das pérolas de tapioca.** Coloque um coador em cima da pia e transfira as pérolas a ele devagar. Tente afastar a panela do seu corpo, pois ela vai liberar um vapor quente. Quando toda a tapioca estiver coada, chacoalhe as bolinhas bem para tirar todo o líquido que restar.
Tome muito cuidado sempre que você for mexer com água quente. Coloque luvas de cozinha na hora de pegar a panela e transfira as pérolas de tapioca devagar para evitar respingos.
4. **Transfira a tapioca cozida a uma vasilha ou um pote de vidro.** Você não deve deixar as pérolas no coador, ou elas vão começar a grudar umas nas outras. Basta transferir o produto a uma vasilha ou um pote de vidro grande, deixando de 2,5 a 5 cm de folga no topo.
Veja se o recipiente está limpo antes de transferir as pérolas de tapioca a ele. Qualquer descuido pode gerar uma contaminação cruzada com os outros ingredientes da receita!
5. **Derrame o xarope que você fez antes nas pérolas de tapioca.** O xarope simples tem várias utilidades: ajuda a manter as pérolas macias até a hora do uso, evita que elas grudem umas nas outras e até dá um sabor doce à receita. Depois de acrescentar o líquido, mexa a vasilha ou o pote com uma colher e cubra toda a tapioca.
O xarope precisa cobrir as pérolas de tapioca completamente. Se necessário, prepare mais dele e adicione ao recipiente de novo.
6. **Guarde a tapioca na geladeira e use-a dentro de um ou dois dias.** Depois de alguns dias, a tapioca vai começar a endurecer e perder a consistência ideal. Ainda dá para você usá-la dentro de 72 horas, mas antes faça um teste com pelo menos uma pérola.
Coloque a tampa ou um pedaço de filme plástico na boca do recipiente. Isto conserva a consistência da tapioca por mais tempo.
A massa de tapioca crua e seca dura até 12 meses no armário da cozinha.
7. **Prepare um ou dois sachês do seu chá favorito.** A parte mais legal do chá de bolhas é que dá para mudar o sabor dele à vontade. Você pode fazer chá verde, preto, de jasmim, de hortelã, de oolong, e muitos outros. É só ferver 250 ml de água, adicionar um ou dois sachês do produto e contar 15 minutos enquanto eles infundem.
Lembre-se de que o chá precisa ficar bem forte, uma vez que você vai acrescentar gelo, as pérolas e um pouco de leite a ele. O leite, em particular, é opcional.
Se você gosta de tomar o chá de bolhas com frequência, prepare uma jarra inteira e guarde na geladeira para sempre ter um pouco do produto de reserva.
8. **Deixe o chá esfriar antes de adicionar as pérolas.** Você pode deixar o chá no balcão enquanto ele chega à temperatura ambiente ou guardar tudo na geladeira para acelerar o processo. Não coloque gelo por enquanto, já que ele vai acabar diluindo o líquido. Deixe para adicionar algumas pedrinhas mais tarde.
Nem todo chá de bolhas é servido com gelo. Caso você queira esfriar a bebida de outra forma, coloque-a na geladeira por algumas horas.
9. **Coloque 75 g das pérolas de tapioca no fundo de um copo limpo.** Fique à vontade para aumentar ou diminuir essa quantidade — tudo depende de quanta tapioca você quer usar no chá. Se necessário, transfira as pérolas ao copo usando uma colher para também pegar um pouco do xarope simples.
Adicione mais do xarope à vontade. Tudo depende de como você gosta de tomar chá: amargo, melado ou no ponto?
10. **Misture o chá e o leite em um copo diferente.** Qualquer tipo de leite serve: normal, condensado, de amêndoas, de soja etc. Assim como com as pérolas, também dá para você preparar a receita sem quase nada do ingrediente.
Você também tem a opção de adicionar mais leite ao chá depois de terminar o preparo.
Se você quiser esfriar o chá sem colocar gelo nele, chacoalhe o produto em uma coqueteleira com algumas pedrinhas e passe tudo por um coador depois junto das pérolas de tapioca.
11. **Derrame o líquido por cima das pérolas de tapioca e acrescente o gelo.** Há o risco de as pérolas de tapioca endurecerem se ficarem muito geladas ou tiverem contato direto com o gelo antes de você adicionar a mistura de chá e leite. Nesse caso, deixe as pedrinhas por último para não alterar a consistência da bebida.
É normal servir o chá de bolhas com ou sem gelo. Caso você não queira usar as pedrinhas, ponha o produto na geladeira por algumas horas.
12. **Tome o chá de bolhas com um canudo grosso.** Depois de preparar o chá, você pode adicionar mais leite ou adoçante a gosto. Algumas pessoas também usam frutinhas frescas ou congeladas! De todo modo, tome tudo com um canudo grosso para conseguir sugar as pérolas de tapioca.
Tente comprar um canudinho grosso feito de metal. Ele é resistente, sustentável e o mais importante: não precisa ser descartado após um único uso. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Evitar-que-P%C3%A9rolas-de-Tapioca-Fiquem-Duras", "language": "pt"} |
Como Formatar um Computador | Este artigo o ensinará a apagar todos os dados do computador, incluindo o sistema operacional (Windows ou macOS). Esse processo de formatação exclui tudo do disco rígido. Em seguida, basta reinstalar o sistema de volta com as configurações de fábrica. Os passos abaixo são úteis se a máquina começar a travar ou se você tem a intenção de vendê-la a alguém, por exemplo.
1. **Faça um backup dos dados.** O processo de formatação vai apagar todos os programas, dados e arquivos pessoais do computador. Portanto, é melhor você fazer cópias de segurança de tudo antes de começar.
Faça o backup usando CDs, DVDs, um HD externo, pendrives ou um serviço de armazenamento em nuvem.
2. **Abra o menu de Configurações do Windows.** Ele fica no Iniciar e é representado por uma engrenagem.
3. **Clique em Atualização e Segurança.** A opção é representada por duas setas curvadas.
4. **Clique em Recuperação.** A opção fica no painel à esquerda.
5. **Clique no botão Começar agora na seção "Restaurar o PC".** Ele aparece mais ou menos no meio da página.
6. **Clique em Remover tudo.** Esta é a segunda opção da tela azul.
7. **Clique em Remover arquivos e limpar a unidade.** Essa é a segunda opção da lista. Clique nela para formatar o disco rígido. Caso clique na outra, você só vai apagar os arquivos e reinstalar o sistema operacional.
Clique em "Apenas remover meus arquivos" se você pretende continuar usando o computador e não tem medo de que as pessoas acessem os arquivos excluídos. Essa opção não formata a unidade.
8. **Clique em Avançar na tela "Atenção".** Você não vai conseguir reverter o computador à versão atual do sistema operacional se receber uma mensagem dizendo que ele foi atualizado para o Windows 10.
9. **Clique em Redefinir para formatar o computador.** O tempo necessário para esse processo depende do tamanho e da velocidade do disco rígido. Ele pode durar poucos minutos ou várias horas.
Se for o caso, ligue o notebook na tomada para a bateria não acabar no meio da formatação.
10. **Clique em Continuar quando a formatação terminar.** Pronto! Você acabou de formatar o computador. Agora basta seguir as instruções da tela para reinstalar o Windows.
11. **Faça um backup dos dados.** O processo de formatação vai apagar todos os programas, dados e arquivos pessoais do computador. Leia Como Fazer Backup de um Computador Windows para aprender a criar cópias de segurança de tudo.
O computador vai voltar à versão original do Windows depois da formatação se ele veio com o 8 de fábrica, em vez do 8.1 Não se preocupe: você vai ter a opção de atualizar de novo para o Windows 81.
12. **Coloque o cursor do mouse no canto inferior direito da tela.** Você vai abrir o menu Charms.
13. **Clique em Configurações.** O menu é representado pela engrenagem e fica na tela do Charms.
14. **Clique em Mudar configurações do computador.** A opção fica no fim do menu.
15. **Acesse a aba Atualização e recuperação.** Ela fica no fim do painel da esquerda.
16. **Clique em Recuperação.** A opção fica no painel da direita.
17. **Clique em Introdução, debaixo de "Remover tudo e reinstalar o Windows".** O botão fica no meio do painel da direita. Não clique em "Introdução" em outra área da página sem querer!
18. **Clique em Avançar.** Você vai confirmar que quer apagar todos os arquivos pessoais, aplicativos e configurações do computador.
19. **Escolha que unidade (ou unidades) você quer formatar.** Caso só queira formatar a que tem o Windows 8 instalado, clique em. Caso queira formatar todas as unidades da máquina, clique em.
20. **Clique em Limpar toda a unidade.** Essa é a segunda opção e formata completamente a unidade.
Clique em "Apenas remover meus arquivos" se você pretende continuar usando o computador e não tem medo de que as pessoas acessem os arquivos que excluiu. Essa opção não formata a unidade.
21. **Clique em Redefinir para formatar o computador.** O tempo necessário para esse processo depende do tamanho e da velocidade do disco rígido. Ele pode durar poucos minutos ou várias horas.
Se for o caso, ligue o notebook na tomada para a bateria não acabar no meio da formatação.
O computador vai reiniciar e pedir para você reinstalar o Windows depois da formatação. Nesse caso, siga as instruções da tela.
22. **Faça um backup dos dados.** O processo de formatação vai apagar todos os programas, dados e arquivos pessoais do computador. Leia Como Fazer o Backup de um MacBook para aprender a salvar os arquivos no iCloud ou Time Machine.
23. **Ligue o Mac e pressione ⌘ Command+R.** Se o computador já estava ligado, reinicie-o e pressione essas duas teclas durante esse processo para ativar o Modo de Recuperação.
Você pode soltar as duas teclas quando a logo da Apple ou a tela de inicialização aparecer.
24. **Clique em Utilitário de Disco.** Essa é a última opção na janela "Utilitários do macOS".
25. **Clique em Continuar.** O botão fica no canto inferior direito da tela.
26. **Clique no menu Visualizar.** Ele fica na barra do menu, no topo da tela.
27. **Clique em Mostrar Todos os Dispositivos.** Você vai ver todos os discos conectados ao Mac no painel da esquerda.
28. **Clique no disco que você quer formatar.** Por exemplo: caso queira formatar o disco principal em que o macOS está instalado, clique nele no topo da lista (na seção "Interno").
29. **Clique no botão Apagar.** Ele fica quase no meio da janela.
30. **Configure os detalhes da formatação.** Nome: digite um nome para identificar o disco rígido.
Formato: deixe o formato como está, a menos que você tenha um motivo específico para alterar essa opção.
Esquema: escolha a opção.
31. **Clique em Apagar para formatar o disco.** Você pode ter que inserir o seu ID Apple e o código. O computador vai voltar à lista do Utilitário de Disco assim que o processo de formatação terminar.
Você pode formatar os demais discos rígidos usando o Utilitário de Disco da mesma forma.
32. **Feche o Utilitário de Disco.** Clique no círculo vermelho no canto superior esquerdo da janela.
Caso você queira reinstalar o macOS nesse disco, basta reiniciar o computador no Modo de Recuperação (pressionando Command + R) e clicar em (para começar do zero) ou (se você criou um backup com o Time Machine).
33. **Faça um backup dos dados.** O processo de formatação vai apagar todos os programas, dados e arquivos pessoais do computador. Leia Como Fazer Backup de um Computador Windows para aprender a criar cópias de segurança de tudo.
34. **Abra o Painel de Controle.** Ele fica no menu Iniciar.
35. **Clique em Sistema e Segurança.** O botão fica no canto superior esquerdo da janela.
36. **Clique em Backup e Restauração.** Você vai ter acesso a algumas opções de backup e restauração.
37. **Clique em Restaurar configurações do sistema ou do computador.** O link fica no fim da janela.
38. **Clique em Métodos de recuperação avançados.** O botão fica na parte inferior da janela.
39. **Clique em Retornar o computador à condição de fábrica.** Você vai ter essa opção se o computador tiver uma partição de recuperação.
Você vai precisar do CD ou DVD de instalação do Windows 7 se não receber essa opção. Clique em , insira o CD ou DVD do Windows 7 quando o computador pedir e siga as instruções da tela para confirmar. Avance ao passo 10 quando a máquina reiniciar na tela de configuração do Windows.
40. **Escolha uma opção de backup.** Você vai poder criar um backup agora se ainda não o fez. Clique em ou.
41. **Clique em Reiniciar para redefinir o computador.** Você vai apagar todos os dados e reiniciar o computador de volta na tela de configuração do Windows.
42. **Ajuste as suas preferências regionais e clique em Avançar.** Você vai ter que confirmar o idioma, os formatos de hora e de moeda e o tipo de teclado depois que o computador reiniciar e abrir a tela de configuração do Windows.
43. **Clique em Instalar Agora.** O botão fica quase no meio da janela.
44. **Leia e aceite os termos.** Você tem que indicar que leu e concorda com os termos de uso da Microsoft antes de avançar. Preste bastante atenção para não ser pego de surpresa.
45. **Clique em Personalizada (avançada).** Essa é a segunda opção na janela "Que tipo de instalação você quer?". Clique nela para formatar o disco rígido (ou discos rígidos) do computador antes de reinstalar o sistema operacional.
46. **Apague as partições.** Agora, você tem que apagar as partições do disco para formatar tudo.
Clique em , na área inferior direita da janela.
Escolha a partição do sistema operacional atual e clique em.
Preste atenção e escolha a partição certa se o seu disco rígido tem várias delas. Caso contrário, você pode acabar apagando os arquivos errados.
Clique em para confirmar.
Repita o processo com as demais partições que você quer apagar.
47. **Crie uma nova partição.** Agora, você precisa criar uma partição com o espaço "não alocado". Faça o seguinte:
Clique em debaixo da lista de partições.
Deixe o menu como está para aceitar o tamanho sugerido de partição (o máximo). Se preferir algo personalizado, altere à vontade.
Clique em.
Clique em se você receber a mensagem de que o Windows pode criar partições adicionais. Isso vai criar uma segunda partição chamada "Reservada pelo Sistema", que é a de recuperação.
Crie partições adicionais se ainda houver espaço não alocado.
48. **Clique na nova partição e em Formatar.** formate a partição "Reservada pelo Sistema", e sim a que você criou manualmente. Isso vai abrir uma janela de confirmação.
49. **Clique em OK para confirmar.** Você pode instalar o Windows na partição depois da formatação.
Formate também as outras partições que você criou manualmente.
50. **Clique na nova partição do Windows e em Avançar.** O Windows vai ser instalado na partição selecionada, o que pode levar até 30 minutos. Siga as instruções da tela depois desse processo para configurar o sistema operacional.
Se for o caso, ligue o notebook na tomada durante esse processo. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Formatar-um-Computador", "language": "pt"} |
Como Ligar um Potenciômetro | Potenciômetros são um tipo de componente eletrônico chamados de resistor variável. Eles normalmente funcionam em conjunto com um botão; o usuário gira o botão e o movimento de rotação é convertido numa mudança na resistência de um circuito elétrico. Essa mudança na resistência é usada para ajustar alguns aspectos do sinal elétrico, como o volume de um sinal de áudio. Potenciômetros são empregados em todos os tipos de eletrônicos de consumo, assim como equipamentos maiores tanto mecânicos quanto elétricos. Felizmente, se você tem um pouco de experiência de trabalho com componentes elétricos, aprender a ligar um potenciômetro será um processo simples.
1. **Identifique os três terminais no potenciômetro.** Posicione o potenciômetro de uma maneira que o eixo fique voltado para o teto e os três terminais fiquem voltados para você. Com o potenciômetro nesta posição, você pode se referir aos terminais da esquerda para a direita como um, dois, e três. Anote esses rótulos, pois você pode se perder facilmente enquanto trabalha e reposiciona o potenciômetro.
2. **Aterre o primeiro terminal do potenciômetro.** Para o uso como controlador de volume (de longe o uso mais comum), o terminal um fornecerá o aterramento. Para isso, você precisará soldar uma das extremidades de um pedaço de fio no terminal e a outra extremidade no chassis ou na estrutura do componente elétrico.
Comece medindo o comprimento do fio que você precisará usar para conectar o terminal a uma parte conveniente do chassis.
Use um ferro de solda para soldar a primeira extremidade do fio no terminal um. Solde a outra extremidade no chassis do componente. Isso aterrará o potenciômetro, permitindo que ele seja abaixado para zero quando o eixo estiver na posição "mínimo".
3. **Ligue o segundo terminal na saída do circuito.** O terminal dois é a entrada do potenciômetro, o que significa que a saída do circuito deve ser conectada nele. Por exemplo, em uma guitarra, isso seria o cabo que sai do captador. Num amplificador integrado, seria o fio que sai do pré-amplificador. Solde essa conexão como a anterior.
4. **Ligue o terceiro terminal na entrada do circuito.** O terminal três é a saída do potenciômetro, o que significa que ele deve ser conectado à entrada do circuito. Numa guitarra, isso significaria ligar o terminal três no conector de saída. Em um amplificador integrado de áudio, isso significaria ligar o terminal três nos terminais dos alto-falantes. Solde o fio ao terminal com cuidado.
5. **Teste o potenciômetro para ver se está conectado corretamente.** Assim que o potenciômetro estiver ligado, você pode testá-lo usando um voltímetro. Conecte as pontas de teste do voltímetro nos terminais de entrada e de saída do potenciômetro e gire o eixo. A leitura do voltímetro deve mudar quando o eixo for girado.
6. **Posicione o potenciômetro dentro do componente elétrico.** Uma vez que o potenciômetro tenha sido ligado e testado, você poderá posicioná-lo conforme necessário. Substitua a tampa do componente elétrico e coloque um botão no eixo do potenciômetro se desejar. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Ligar-um-Potenci%C3%B4metro", "language": "pt"} |
Como Identificar Carrapatos | Embora as mordidas de carrapato não sejam dolorosas, elas podem causar infecções ou até mesmo doenças crônicas, como a doença de Lyme. Se não tiver certeza se está lidando com uma infestação de carrapatos, verifique características específicas que os distinguem de outros insetos. Alguns insetos que parecem com eles são inofensivos, mas é necessário lidar com os carrapatos imediatamente para evitar doenças ou infecções. Ligue para um dedetizador se não tiver certeza.
1. **Procure um formado redondo ou oval.** Antes de estar cheio de sangue, o corpo do carrapato tem um formato oval com dois segmentos principais. Depois da saturação com sangue, a cabeça continua pequena, mas o corpo cresce e fica mais redondo e volumoso.
2. **Analise insetos entre 1 e 5 cm de comprimento.** O tamanho do carrapato quando você o encontra depende se ele se alimentou de sangue recentemente. Antes de beber sangue, ele é do tamanho da cabeça de um alfinete. Imediatamente ou várias horas depois, ele cresce e fica do tamanho de um feijão-de-lima.
3. **Examine a parte externa e veja se ele tem uma carapaça dura de proteção.** Na maioria dos casos, os carrapatos têm um exoesqueleto duro. Esses são chamados de duros ou “autênticos”, e é deles que as pessoas estão falando quando descrevem o aracnídeo. Existem carrapatos moles com um exoesqueleto flexível, mas são encontrados apenas em algumas áreas.
Os carrapatos moles são encontrados em diferentes regiões do país.
4. **Verifique um design em forma de estrela nas costas do bicho.** O carrapato-estrela tem a figura de uma estrela branca no exoesqueleto. Se não tiver o design, ainda pode ser um carrapato. Esse desenho é apenas uma característica definidora de uma espécie.
5. **Veja se ele tem patas pretas.** O carrapato do veado tem patas mais escuras do que o restante do corpo. Da mesma forma que o desenho no exoesqueleto do carrapato-estrela, as patas pretas são uma característica definidora do carrapato do veado e podem não estar presentes em todos os tipos.
6. **Evite confundir insetos de asas ou antenas com carrapatos.** Os carrapatos não têm asas nem antenas. Se encontrar um inseto com qualquer uma dessas características, com certeza não é um carrapato. Pesquise insetos com características semelhantes aos carrapatos, mas que têm asas ou antenas, se o inseto em questão apresentá-las.
O gorgulho, que é comumente confundido com o carrapato, têm asas e antenas.
7. **Conte o número de patas para distingui-lo de insetos.** Como os carrapatos são um tipo de aracnídeo, como aranhas e escorpiões, eles têm oito patas. Se o seu inseto tiver seis, é outro tipo, não um carrapato.
Se seu inseto tiver menos de seis ou mais de oito patas, não é um inseto nem um aracnídeo mas, de qualquer maneira, não é um carrapato.
8. **Fique de olho em insetos que se alimentam de sangue, mas não circulam em grupos.** O Sphenophorus brunnipennis é comumente confundido com o carrapato devido à aparência quase idêntica. A forma de diferenciá-los é apenas observando-os. O Sphenophorus brunnipennis viaja em grupo, enquanto os carrapatos viajam sozinhos. Os carrapatos se alimentam de sangue, ao contrário do Sphenophorus brunnipennis.
Como regra geral, o inseto não fica vagueando nem fica perto de pessoas ou animais, ao contrário dos carrapatos.
9. **Procure insetos que se enterram na pele em vez de ficarem apenas na superfície.** Tanto os carrapatos quanto os percevejos de cama ficam perto de animais e humanos. No entanto, a forma como eles se alimentam em pessoas e animais é diferente. Os carrapatos se enterram na pele para beber o sangue da criatura viva, mas os percevejos ficam apenas na superfície da pele.
É importante diferenciar o carrapato do percevejo antes de removê-lo da pele. Sem as precauções adequadas, você pode acabar removendo o corpo do carrapato enquanto a cabeça ainda está enterrada na pele.
10. **Verifique uma dor leve ao redor da mordida.** As mordidas de carrapato geralmente não são dolorosas. Se tiver uma dor aguda, talvez não tenha sido mordido por tal animal. Pesquise outros sintomas para determinar qual inseto ou aracnídeo pode tê-lo mordido e comece o tratamento.
Se você for mordido por um carrapato mole, pode haver uma dor localizada imediatamente depois que o aracnídeo cair.
11. **Inspecione o local para ver se há vermelhidão.** Embora as mordidas do carrapato não sejam dolorosas, elas ainda podem causar uma reação do sistema imunológico. Se a mordida e a pele ao redor estiverem vermelhas, pode ser uma mordida de carrapato. No entanto, lembre-se de que a vermelhidão é um sintoma de mordidas ou picadas de muitos insetos.
12. **Veja se há o desenvolvimento de uma erupção cutânea nos dias ou semanas após a mordida.** Embora não seja um sintoma frequente das mordidas de carrapatos, você pode ter uma erupção se o local ficar infectada ou se contrair uma doença dessa mordida. Se a erupção se espalhar para outras partes do corpo, ligue para o médico ou vá à emergência de um hospital.
Algumas doenças que os carrapatos portam, como a doença de Lyme, podem levar meses ou anos para manifestar os sintomas.
13. **Procure um carrapato ainda preso no seu corpo.** Como as mordidas normalmente não doem, a forma mais comum de localizá-las é vendo o carrapato enterrado na pele. Compare o bicho no seu corpo com outros insetos antes de removê-lo para saber se deve usar uma pinça ou um cartão de crédito para tirá-lo com segurança. Se não tiver cuidado, a cabeça do carrapato ainda pode ficar dentro da sua pele.
14. **Reconheça os sintomas da mordida de carrapato que requerem cuidados médicos imediatos.** Embora a maioria das mordidas possa ser tratada em casa, você precisará de cuidados emergenciais se desenvolver uma infecção ou uma reação alérgica. Busque os serviços de emergência imediatamente se perceber algum dos seguintes sintomas:
Caroços vermelhos elevados (urticária) por todo o corpo.
Dificuldade para respirar.
Inchaço na boca, lábios, língua ou garganta.
Vertigem, tontura ou perda de consciência. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Identificar-Carrapatos", "language": "pt"} |
Como Fazer uma Abóbora de Cartolina | Você está pensando em decorar a sua casa para o Halloween como naqueles filmes de terror? Pois saiba que dá para fazer algo simples e divertido: basta criar uma abóbora com cartolina e alguns materiais básicos! Recorte tiras de cartolina na cor laranja e forme uma espécie de círculo. Depois, prepare o caule e as gavinhas. Termine enfeitando o projeto como bem entender após cuidar dessas partes básicas!
1. **Junte cartolina, tesoura, cola, perfurador e arame verde para artesanato.** É melhor você juntar todos esses materiais antes de começar a fazer a abóbora. Compre tudo em uma papelaria ou loja de artesanato ou departamento. Em último caso, veja o que dá para encontrar em casa.
Você vai precisar de uma folha de cartolina laranja com 23 x 30 cm e outra, verde, com 5 x 6,5 cm. Na falta de cartolina, pegue duas folhas coloridas de papel A4 para substituir a chapa maior e uma terceira para substituir a menor.
Se você não pretende fazer uma abóbora tradicional, experimente usar cartolina de cores e estampas diferentes! Existem vários tipos diferentes de papel para artesanato, cada um com texturas, cores e outros detalhes próprios.
Use cola em bastão para pregar as peças.
O arame verde para artesanato vai representar as gavinhas da abóbora.
2. **Corte a cartolina laranja em 12 tiras.** Dobre a cartolina laranja na vertical até você ter 12 tiras com 2,5 cm de largura cada. Se possível, use uma régua e um lápis para dividir o material sem errar. Em seguida, recorte tudo usando uma tesoura para artesanato.
Se você estiver usando duas folhas A4 na cor laranja, corte oito tiras com 2,5 cm de largura da primeira e quatro da segunda.
3. **Pregue duas tiras pela ponta.** Pegue duas tiras de cartolina e passe um pouco de cola na ponta de cada uma. Em seguida, pregue-as para criar uma tira mais longa, que tenha quase o dobro do tamanho das individuais. Repita esse processo uma vez com um segundo par.
Essas tiras vão representar a estrutura básica da abóbora.
4. **Pregue as duas tiras longas na forma de uma cruz.** Coloque uma das tiras longas na mesa em posição horizontal. Depois, ponha a segunda em cima dela, em posição vertical. O par deve formar uma espécie de "+". Passe cola no ponto de interseção para pregar tudo.
Imagine que as tiras estão formando um relógio, com as pontas das tiras apontando para os valores de 12, 3, 6 e 9.
5. **Cole as outras tiras nas posições correspondentes a 1, 2, 4, 5, 7, 8, 10 e 11.** Agora você só precisa completar o círculo da abóbora! Comece com a tira que ficaria apontando para 1, passando um pouco de cola na outra extremidade dela e pregando no meio do "+". Repita esse processo até completar o relógio.
Imagine que há uma tira apontando para cada hora de um relógio imaginário.
Cole cada tira em cima da ponta da anterior no meio desse relógio.
6. **Perfure a ponta de cada tira de cartolina.** Pegue a primeira tira e encaixe a ponta dela no perfurador de papel, deixando uma folga de 1,5 cm até a extremidade. Faça a perfuração e repita esse processo com todas as peças seguintes do relógio imaginário.
7. **Forme um cilindro de ponta fina com a cartolina verde.** Pegue aquele pedaço de cartolina verde com 5 x 6,5 cm e enrole-o até formar um cilindro. Uma das pontas deve ficar mais fina que o resto do material, pois você vai inseri-lo nos buracos das tiras de cor laranja.
Se a ponta mais fina do cilindro não couber nos buracos das tiras, enrole-o de novo.
Esse vai ser o caule da abóbora.
8. **Insira o caule pelo buraco de uma das tiras de cor laranja.** Pegue uma das tiras e dobre-a para cima até chegar ao centro do relógio imaginário — mas sem amassar o material. Na sequência, passe a ponta mais fina do caule pelo buraco. Essa peça deve ficar na vertical e bem em cima do centro do "+".
O caule deve ficar imóvel e bem inserido no buraco das tiras. Se for preciso, passe um pouco de cola nele na hora de juntar tudo.
9. **Passe cola na ponta da tira seguinte e pregue-a debaixo da anterior.** Pegue a ponta seguinte do relógio imaginário e dobre-a para cima, em direção ao centro, sem amassar a cartolina. Passe um pouco de cola em volta do buraco, enfie o caule nele e junte as peças com os dedos.
Se as tiras não ficarem grudadas, passe mais cola na ponta que está embaixo.
10. **Repita esse processo com todas as tiras de cartolina.** Comece passando cola na terceira tira e enfiando a ponta do caule nela, como você acabou de fazer. Repita esse processo com todas as peças seguintes até completar o relógio imaginário. No fim, vai ser mais fácil enxergar a abóbora se formando.
11. **Corte o arame verde para artesanato ao meio.** Coloque o arame verde na sua frente e marque o meio dele com os olhos. Em seguida, pegue um alicate ou uma tesoura para artesanato e corte o material.
Você também pode medir o pedaço de arame com uma fita métrica para encontrar o meio exato.
12. **Crie três curvas em cada metade do arame.** Pegue uma das metades de arame e crie três curvas suaves nela para deixar o material ondulado. Em seguida, faça o mesmo com a segunda metade. Essas duas peças vão representar as gavinhas da abóbora.
13. **Insira as gavinhas no buraco da base do caule da abóbora.** Segure a abóbora e enfie a ponta de uma das gavinhas com cuidado no espaço onde o caule e as tiras de cartolina se encontram. Repita o processo com a segunda peça, tomando cuidado para não rasgar o material sem querer.
Se você não conseguir enfiar a ponta do arame entre o caule e as tiras, pregue as peças com cola normal ou quente.
14. **Decore a abóbora à vontade.** Você pode usar e abusar da criatividade na hora de decorar a abóbora de cartolina! Por exemplo: pregue aranhas de plástico, teias de linha ou folhas de brinquedo em volta dela usando cola normal ou quente. Se preferir, desenhe alguns detalhes na cartolina — mas tenha cuidado para não estragar ou amassar o material.
15. **Recorte uma abóbora de cartolina.** Caso você não tenha muito tempo para fazer a abóbora dos passos acima, que tal criar formas simples de cartolina? Basta desenhar e recortar tudo usando uma tesoura ou um estilete. A melhor parte é que a peça final vai ficar simétrica, já que você não precisa fazer cada parte individualmente.
Dobre o papel ao meio antes de desenhar a forma da abóbora. Ela vai ficar ainda mais simétrica assim!
Desenhe um olho, uma narina e metade de uma boca na dobra da cartolina.
Recorte a cartolina nas linhas que você desenhou e desdobre o material. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Fazer-uma-Ab%C3%B3bora-de-Cartolina", "language": "pt"} |
Como Usar o Recurso Buscar iPhone no Computador | Você quer recuperar seu iPhone perdido pelo Buscar iPhone? Esse recurso foi criado para ajudar quem tem o celular da Apple a monitorar a localização do aparelho — e é bem fácil de acessar pelo computador. Leia este artigo para entender o passo a passo em poucos minutos!
1. **Acesse o iCloud em um navegador de internet.** Você pode acessar o Buscar iPhone a partir de qualquer computador.
2. **Acesse sua conta com o ID Apple.** Como o Buscar iPhone não exige a verificação de dois fatores, você não precisa se preocupar em informar um código de verificação na página do iCloud.
Se o iCloud pedir para você informar um código enviado a outro dispositivo de confiança, mas que não está por perto, selecione debaixo de "Ou obtenha acesso rápido para".
3. **Selecione o iPhone que você quer rastrear.** Se você tem apenas um dispositivo, espere alguns minutos até a localização dele aparecer no mapa. Se tem vários, clique em , no topo da tela, e selecione o iPhone certo.
4. **Faça seu iPhone tocar.** Você pode usar a opção "Reproduzir som" se tiver colocado o iPhone em um lugar próximo, mas não se lembrar de onde ele está. Clique nela para o dispositivo tocar no volume mais alto.
5. **Coloque o iPhone no Modo Perdido.** A opção "Modo Perdido" é útil caso você ache que perdeu seu iPhone. Quando ativada, ela trava o dispositivo — que só é desbloqueado com um novo código de quatro dígitos. Se você encontrar o aparelho, informe esse código.
Depois de definir o código, informe um número de contato que a pessoa que encontrar seu iPhone possa usar para ligar e falar com você. Digite-o no campo "Número" e, em seguida, clique em "Próximo".
Em seguida, você vai ver uma mensagem que também deve aparecer no iPhone. Dá para editar essa mensagem e clicar em "OK". Assim, o dispositivo vai ficar bloqueado e exibir a mensagem e um número de contato.
Seu dispositivo vai ficar inacessível sem o novo código, mas ainda pode ser usado para ligar para o número de contato que você informou.
6. **Apague os dados do seu dispositivo.** Você pode usar a opção "Apagar iPhone" em último caso. Se achar que não vai recuperar o dispositivo, pense se vale a pena tomar uma medida tão drástica. Ela vai excluir tudo: aplicativos, mensagens, arquivos de multimídia, contatos, ajustes etc. Assim, ninguém vai conseguir usar seus dados pessoais.
Só é possível rastrear o iPhone caso ele esteja ligado e com bateria. Se ele estiver desligado ou descarregado, o iCloud vai informar o status off-line. Nesse momento, você vai ter a opção de receber uma notificação quando (ou se) alguém ligar o aparelho. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Usar-o-Recurso-Buscar-iPhone-no-Computador", "language": "pt"} |
Como Apimentar Sua Vida Sexual | É normal que, com o tempo, a paixão se esvaia aos poucos. Contudo, é possível reacender a chama do amor. Você sente que sua vida sexual deu uma estagnada ultimamente? Pois então precisa apimentar as coisas e fazer seu parceiro ou parceira querer mais e mais de você, incluindo preliminares. Siga lendo este artigo para aprender como ser mais espontâneo e aventureiro na vida sexual a dois!
1. **Flertem por mensagens de texto e bilhetes.** Trocar bilhetinhos e mensagens quentes vai fazer bem para os dois. Diga ao seu parceiro o que deseja fazer com ele mais tarde ou envie uma foto picante. Deixe um bilhetinho no banco do carro ou em cima da cômoda de vez em quando.
Envie, por exemplo: “Hoje estou usando aquela calcinha que você gosta. Me ajuda a tirá-la mais tarde?”
Deixe bilhetes no espelho, na cômoda, no volante e na bolsa dele. Escreva coisas como “Não vejo a hora de vê-lo hoje à noite” ou “Tenho uma surpresinha para você.”
2. **Fale safadezas com seu parceiro no dia-a-dia.** Não precisa ser só na hora do vamos ver. Crie o hábito de sussurrar algumas safadezas no ouvido dele ou comece a incorporar referências sexuais nas conversas corriqueiras entre vocês. Os dois começarão a pensar mais em sexo e ficarão com mais vontade de fazer amor.
Diga, por exemplo: “Nossa, essa bermuda me dá uma vontade de bater na sua bunda” ou “Bom dia, sapequinha!”
3. **Conte a ele quais são as suas fantasias sexuais.** Todo mundo tem fantasias sexuais. Abra o jogo com seu parceiro e peça para ele compartilhar os desejos com você também. Conversem sobre como poderiam incorporá-las na cama para gerar antecipação.
Diga, por exemplo: “Sempre quis ser amarrada durante o sexo. E você?” ou “Quero fingir que você é um pirata tentando me saquear.”
Não o pressione a realizar alguma fantasia que ele não queira. Da mesma forma, você não precisa fazer coisas que não ache certas só para agradá-lo. Encontre fantasias em comum sem ficar julgando um ao outro.
4. **Saiam para jantar fora uma vez por semana.** De vez em quando, saiam para um encontro à moda antiga para aumentar a intimidade e aquecer a relação. O ideal é cada um planejar um encontro. Envolvam coisas novas para criarem memórias incríveis! Nos encontros, conversem bastante e troquem olhares para criar o clima para o que se consumará na cama mais tarde.
Por exemplo, jantem em um restaurante a luz de velas, sentem juntos para ver o pôr do sol ou vejam um filme abraçadinhos.
Preparem o jantar juntos caso não estejam podendo sair para comer fora. Divirtam-se e flertem durante o processo.
Façam um piquenique no parque ou na praia.
Vão assistir algum show ou evento esportivo.
Façam alguma atividade com alto nível de adrenalina, como escalada, rapel e tirolesa. Onde vocês moram tem neve? Pois então peguem umas aulas de esqui!
5. **Criem uma atmosfera romântica.** Essa etapa é importante porque boa parte da excitação sexual se dá dentro da mente. Quando quiser fazer sexo, crie um clima antes para deixar seu parceiro querendo também. Veja algumas dicas de como fazê-lo:
Acenda velas e apague as luzes.
Use lâmpadas coloridas no quarto.
Coloque músicas sexy para tocar, como Cigarretes After Sex, Marvin Gaye e Usher.
Espalhe pétalas de rosa pelo quarto.
6. **Façam preliminares para aumentar ainda mais a excitação.** A chama da paixão envolve corpo e alma. Além de serem saudáveis, as preliminares são importantes para que o sexo seja melhor ainda. Troquem cafunés, beijos e explorem o corpo um do outro com as mãos quando estiverem juntos. Quando chegar a hora, façam massagem um no outro e troquem alguns carinhos. Seu parceiro vai ficar louquinho!
Beije-o no pescoço, no peito, nos braços e na barriga.
Tirem a roupa um do outro peça por peça.
Incorpore as preliminares em sua rotina diária para que as coisas não esfriem. Por exemplo, quando passar por sua esposa na cozinha, dê uma apertadinha no bumbum dela. Quando estiverem vendo TV, acaricie o braço dela.
7. **Surpreenda seu parceiro com algo novo.** Infelizmente, a rotina pode tirar um pouco da graça do relacionamento e estagnar as atividades sexuais. Ao incluir novas atividades na vida cotidiana, você desatola a vida sexual e retoma a intimidade que existia entre vocês. De vez em quando, prepare alguma surpresa e leve seu parceiro para fazer algo diferente. Veja algumas ideias:
Vão a um restaurante novo.
Façam algo especial no final de semana em vez de ficar em casa.
Saiam para jantar, ver um filme, assistir a uma peça teatral ou curtir show.
Passem uma noite em uma suíte com hidromassagem.
8. **Dê um presentinho ao seu parceiro.** Pode ser um chocolate, um par de meias, um buquê de flores ou um desodorante, por exemplo. Entregue-o pessoalmente ou, se preferir, mande um motoboy entregá-lo de surpresa no trabalho. Seu parceiro com certeza se sentirá especial e não vai ver a hora de encontrar você mais tarde.
O presente pode ser um docinho, como um brigadeiro ou uma tortinha de limão, ou algo mais ousado, como um par de algemas e um tapa-olhos. Use a criatividade!
9. **Planeje uma viagem romântica** Todo relacionamento precisa que o casal passe bons momentos a dois. Planeje uma viagem a dois para dar uma esquentada nas coisas. Durante a viagem, esqueça as preocupações e foque em reacender a chama da paixão e estreitar os laços entre vocês.
Se tiver bala na agulha, leve-o para passar um final de semana em uma casa de campo à beira de uma lagoa ou alugue uma suíte presidencial em um resort chique.
Caso não esteja podendo gastar, leve-o para acampar ou troque de casa por uma semana com um casal de confiança.
10. **Quando estiverem sozinhos, deem uma rapidinha.** É muito excitante fazer sexo espontaneamente! Aproveite as oportunidades quando elas surgirem. Sabe aquele momento do dia em que vocês ficam sozinhos? Vai ser muita adrenalina, pode acreditar.
Vocês podem, por exemplo, dar uma rapidinha antes do trabalho ou na hora do almoço.
Não precisam nem tirar toda a roupa. Parte da adrenalina vem do fato de estarem vestidos. Tirem só as peças estritamente necessárias e desfrutem desse momento incrível.
11. **Tirem um dia para fazer o que der na teia.** Separem um dia para ficarem de bobeira, sem pensar em trabalho e noutras responsabilidades. Nesse dia, ninguém vai ficar preocupado nem ao menos em fazer planos para os próximos dias. Quando o dia chegar, faça o que der na teia. Sigam seus instintos e deixem que o acaso os guie.
Façam coisas tão aleatórias quanto alimentar os patos da lagoa, brincar de guerrinha de balões, organizar a casa e aprender a fazer café espresso. No fundo, não importa o que farão! O importante é passar momentos juntos e tentar fazer coisas diferentes.
12. **Compre lingeries bem sensuais.** É possível apimentar a relação com peças de roupas de lingeries. Compre algumas de acordo com o gosto do seu parceiro e use a criatividade para incorporá-las em sua vida sexual.
Faça uma surpresa quando ele chegar em casa.
Vista a lingerie por baixo das roupas para que seu parceiro saiba que você está planejando algumas coisinhas para mais tarde.
Durma de lingerie.
Vista-se como alguma personagem que ele goste, só que mais sexy.
Tire algumas fotos de lingerie e mande para ele.
13. **Façam amor em outros lugares que não o quarto.** Sim, o quarto é um lugar bem conveniente para os atiçadinhos se divertirem. Contudo, você sabe que o tédio virá bater na porta hora ou outra. Para dar uma variada, que tal fazerem amor em outros lugares? Tenha certeza de que vai ser uma aventura inesquecível. Veja algumas ideias:
A mesa da sala.
No quintal, se ele tiver muro.
Dentro do carro em uma rua deserta, como nos velhos tempos de faculdade.
14. **Leve alguns brinquedinhos para a cama.** Visitem um sex shop para dar uma olhada e comprem alguns brinquedinhos que acharem interessantes. Use-os durante as preliminares ou durante o ato sexual em si. Experimentem:
Usar algemas, cordas ou fita para prenderem um ao outro.
Vendar os olhos um do outro antes das preliminares.
Se ambos gostarem da ideia, usem mordaças e chicotes.
Comprem um consolo para dar prazer aos dois.
Se ambos gostarem da ideia, comprem um plugue anal.
15. **Brinquem de encenar um pouco.** Dê asas à imaginação e traga algumas fantasias à realidade para excitar seu parceiro. Encarnados em personagens, imaginem que estão encenando um filme ou uma peça sexy. Veja alguns exemplos:
Médico e paciente.
Polícia e ladrão.
Empregada e patrão.
Entregador de pizza e dona de casa.
16. **Incorporem alimentos na vida a dois.** Traga novos sabores ao romance de vocês com sobremesas, loções e até mesmo peças de roupa comestíveis. Se possível, usem alimentos conhecidos por serem afrodisíacos como ostras e chocolate. Coloquem-nos no corpo um do outro para comer ou lamber.
Brinquem de derramar cobertura de chocolate e chantilly um no outro.
Coloquem uvas e morangos um na boca do outro.
Comprem loções e peças íntimas comestíveis para deixar o sexo oral ainda mais quente.
17. **Assistam pornografia juntos.** Tem gente que adora ver filmes pornôs para ter ideias e para se masturbarem. Se for do seu gosto, acesse sites pornográficos como o PornHub com sua esposa e divirtam-se. Deixe ela escolher alguns vídeos também.
Assistam um vídeo que encene algo que achem excitante, como um entregador de pizza que acaba por entregar também a pica.
Caso seu parceiro ou parceira não queira assistir pornografia, respeite a decisão. Vídeos pornográficos podem estragar o relacionamento se um dos dois não estiver afim de assistir.
18. **Joguem algum jogo sexual para apimentar as coisas.** Os joguinhos sexuais vão tirá-los da zona de conforto e gerarão muita expectativa antes de cada jogada. Quando forem ao sex shop, escolham alguns de que gostarem. Eis algumas ideias:
Jogo de dados. Compre dois dados sexuais ou atribuam algum significado diferente a cada número de um dado normal. Jogue-os e veja o que você tem que fazer com o parceiro. Por exemplo: tirar 1 é beijar, 2 é lamber os mamilos, 3 é lamber os genitais, 4 é amarrar o parceiro, 5 é lamber chantilly no corpo dele, e 6 é dar tapas na bunda.
Esconde-esconde com doces. Brinquem de esconde-esconde com docinhos. Vende seu parceiro e diga para ele usar a boca para procurar três gotas de chocolate escondidas no seu corpo.
Strip poker. Sempre que alguém perder uma mão, ele precisa tirar uma peça de roupa. Quem perder o jogo, toma a iniciativa.
19. **Explorem fantasias não convencionais.** Se acharem divertido, brinquem de amarrar, vendar e chicotear um ao outro. Entrem juntos no sex shop e decidam juntos o que vão experimentar de novo. Lembrem-se de definirem uma palavra de segurança.
Você pode, por exemplo, vendar seu parceiro e levá-lo para outro lugar, sentá-lo em uma cadeira e tocá-lo com diferentes objetos, como cubos de gelo, garfos e cera quente. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Apimentar-Sua-Vida-Sexual", "language": "pt"} |
Como Secar Cabaças Para Fazer Uma Casa Para Aves | As cabaças ornamentais crescem o bastante para serem transformadas em casas de passarinhos naturais, mas primeiro é preciso curá-las. O processo de cura envolve secar as cabaças para que fiquem duras e ocas por dentro. Desde que o clima esteja quente e ensolarado, você pode começar o processo ao ar livre e seguir para dentro de casa. Entenda que esse projeto de artesanato é de longo prazo e exige bastante paciência, já que as cabaças podem precisar de dois a três meses para a cura completa. Depois, basta pintar ou decorar as casinhas como preferir.
1. **Colha as cabaças quando os cabos delas estiverem marrons e quebradiços.** Analise as cabaças um pouco antes da chegada do inverno e veja se elas estão prontas para ser colhidas, o que deve ocorrer quando os caules estiverem amarronzados, meio ressecados e quebradiços.
Uma cabaça verde vai começar a apodrecer rapidamente. É importante que elas sejam colhidas depois de maduras.
Se a cabaça estiver madura demais, ela vai começar a amolecer e apodrecer. Não as colha, pois elas não têm salvação.
2. **Corte as cabaças, removendo-as da videira.** Quando os caules estiverem no ponto, corte as cabaças com uma faca afiada ou uma tesoura de jardinagem, soltando-as da videira. Deixe cerca de 10 cm dos cabos, evitando o apodrecimento da cabaça.
3. **Lave bem a cabaça e seque-a.** Lave-a com água e sabão para remover toda a sujeira. Por fim, seque-a com um paninho e passe mais um pano umedecido com álcool isopropílico para remover a umidade residual.
4. **Bote as cabaças para tomar um sol.** Encontre um cantinho ensolarado na sua casa e coloque as cabaças para secar, sobre um banco ou uma mesa (não as coloque no chão). É importante dispô-las com espaço suficiente para a circulação de ar. Deixe-as no sol por até uma semana.
Vire as cabaças uma vez por dia, de forma que todos os lados delas fiquem expostos.
Uma alternativa é pendurá-las pelos cabos, amarrando uma cordinha neles e prendendo em um varal. Se seguir por esse caminho, não será preciso girá-las todos os dias.
5. **Leve as cabaças para um espaço interno.** Aposte em um cantinho seco e aquecido para dispor suas cabaças. O ideal é colocá-las em uma prateleira ou bancada em uma garagem, ou sobre algum aquecedor interno.
Não guarde as cabaças em um espaço frio ou úmido.
6. **Espalhe-as bem para promover a circulação de ar entre elas.** Você pode pendurar as cabaças em um gancho ou um fio pregado na parede, ou pode dispô-las sobre folhas de jornal, deixando cerca de dois dedos de distância entre elas.
7. **Gire-as de tempos em tempos, caso vá deixá-las sobre uma superfície plana.** É importante rotacionar as cabaças para que curem e sequem de forma uniforme. Como não é uma boa ideia deixar que um lado dela não receba o ar, gire-as para evitar o apodrecimento.
8. **Fique atento aos sinais de mofo e apodrecimento.** Os sinais de apodrecimento incluem pontos molengas ou vazamento de fluidos. Aja de forma rápida para remover o apodrecimento de sua coleção de cabaças. Já o mofo, por outro lado, costuma surgir na forma de manchas brancas, pretas ou cinzas, ressecadas e em lascas. O mofo é natural do processo de ressecamento, e uma cabaça mofada não precisa ser descartada, já que basta limpá-la.
Caso encontre cabaças com pontos podres e molengas, descarte-a imediatamente. Assim, você não corre o risco do problema se espalhar para as outras.
Caso identifique sinais de mofo cinza, branco ou preto, borrife uma solução com uma parte de água sanitária e dez partes de água. Em seguida, limpe o mofo com um paninho limpo.
9. **Veja se as cabaças já secaram completamente.** O processo de cura é bem longo, e é preciso testar as cabaças após algumas semanas para ver se já terminaram de secar. Pressione-as com as pontas do dedo, sem fazer muita força, e sinta se estão duras e secas — e não moles e maleáveis.
Algumas pessoas recomendam que se teste as cabaças com a unha, mas se elas não estiverem curadas, você pode acabar deixando um buraco ou uma ranhura nelas, promovendo o crescimento de bactérias ou a entrada de insetos.
Assim que as cabaças estiverem secas e duras, chacoalhe-as e veja se consegue ouvir as sementes dentro delas. Isso significa que estão curadas. Quando conseguir fazer com que suas cabeças se pareçam com maracas, sinal de que estão prontas para a pintura e o preparo final.
10. **Elimine os defeitos.** Para deixar as cabaças bem bonitinhas, lixe-as com uma lixa d'água de grão fino, eliminando marcas e defeitos superficiais. Faça movimentos suaves com a lixa, para não acabar danificando nada.
11. **Corte o buraco para a entrada do passarinho.** Use uma faca ou uma furadeira para perfurar a cabaça. Em seguida, serre-a para fazer uma abertura grande o suficiente para que o pássaro possa usar para entrar na casinha. O tamanho necessário para o buraco dependerá do tamanho das aves que existem em seu quintal. Ele deve ter:
Cerca de 2,5 cm para curruíras.
Cerca de 3 para chapins.
Cerca de 4,5 cm para andorinhas.
12. **Faça furos para escoamento de água e para pendurar a casinha.** Faça furos na parte de cima da casinha para passar o fio que será usado para pendurá-la. Além disso, faça um furo na base para o escoamento da água da chuva.
Faça dois furos de 0,5 cm ao lado um do outro, cerca de 2,5 cm abaixo da base do cabo da cabaça.
Passe um fio ou arame de 15 cm pelos buracos, amarrando as pontas para poder pendurar a casinha em um galho de árvore.
Faça um furo de 0,5 cm na base da cabaça, para permitir que a água da chuva escoe, sem apodrecer o interior da casinha.
13. **Decore as cabaças.** Comece dispondo as cabaças já curadas sobre um jornal velho. Em seguida, use um primer branco em spray para cobri-las completamente. Em seguida, pinte com um spray ou desenhe nelas com um lápis para fazer alguma ilustração com um pincel e tinta acrílica. Use a criatividade.
14. **Sele as cabaças.** Se quer que as cabaças fiquem bonitas por mais tempo, borrife algumas camadas de spray de verniz poliuretano para selá-lo e protegê-lo do sol, do vento e da chuva. Escolha um verniz transparente e brilhante, e aplique duas demãos, seguindo as instruções de secagem entre aplicações. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Secar-Caba%C3%A7as-Para-Fazer-Uma-Casa-Para-Aves", "language": "pt"} |
Como Cozinhar Bife de Acém | Você provavelmente já viu um bife de acém no balcão do açougue e ficou pensando em como preparar esse corte barato. Como ele vem de perto do pescoço do boi, pode ficar duro se não for preparado da maneira correta. Esse bife fica melhor quando é preparado por bastante tempo, como refogado no forno, ou rapidamente, como grelhado ou frito. Escolha uma técnica adequada para seu nível de habilidade e você logo verá por que o bife de acém é um corte delicioso e popular.
1. **Preaqueça o forno e tempere o bife.** Ligue o forno a 160 °C. Coloque 2 colheres de sopa de óleo vegetal ou de canola em uma panela grande ou caçarola. Aqueça o óleo no fogo médio e jogue sal e pimenta no bife.
Compre seu acém em um bom açougue para garantir um produto de qualidade, que não seja mais duro que o esperado.
Você pode usar uma frigideira grande se os bifes forem finos.
2. **Doure os bifes.** Quando o óleo estiver quente e começando a borbulhar, coloque o bife temperado na panela. Ele vai chiar assim que for colocado lá. Deixe-o cozinhando no fogo médio até dourar. Use um pegador para virá-lo, dourando-o em todos os lados. Com o pegador, tire os bifes da panela depois que estiverem com um dourado uniforme. Descarte a gordura da panela.
Use luvas de forno quando for selar o bife, já que o óleo quente pode espirrar.
3. **Acrescente o líquido.** Despeje cerca de 3/4 de xícara de algum líquido. Ele vai manter o bife úmido durante o cozimento e o deixará ainda mais macio. Experimente usar um dos seguintes líquidos:
Caldo de carne ou de legumes;
Suco ou sidra de maçã;
Suco de cranberry;
Suco de tomate;
Vinho seco misturado a um caldo;
Água;
1 colher de sopa de um tempero líquido, como molho barbecue, mostarda dijon, shoyu (molho de soja) ou molho inglês. Você pode colocar água neles para diluí-los.
4. **Misture os temperos secos.** Para dar ainda mais sabor a seu bife de acém refogado, misture ervas secas da sua preferência. Você precisará misturar cerca de 1 colher de chá de ervas secas ou 1 colher de sopa de ervas frescas. Pode se usar ervas como:
Manjericão;
Ervas de Provence;
Tempero italiano (mistura de manjericão, orégano, alecrim e tomilho, às vezes com alho em pó, sálvia e coentro);
Orégano;
Tomilho.
5. **Refogue o bife no forno.** Cubra a panela com uma tampa pesada e coloque a carne no forno. Para essa medida de bife de acém, deixe assar de 1h:15 a até 1h:45. O bife estará completamente macio depois de pronto. Para quem tem termômetro de alimentos, o bife está no ponto ao atingir os 62 ° e 79 °C quando estiver bem-passado.
Para verificar a maciez, enfie um garfo ou uma faca na carne. O utensílio penetrará nela com facilidade se o acém estiver macio.
6. **Ligue o forno e tempere a carne.** Se a grelha do forno estiver muito alta, mova-a para mais perto da parte inferior do eletrodoméstico. Caso ela esteja em uma bandeja deslizante embaixo do forno, não será preciso ajustar a grade. Deixe pré-aquecendo enquanto tempera os dois lados do bife.
Use o tempero que quiser para temperar a carne.
7. **Asse um dos lados do bife.** Coloque o bife temperado em uma assadeira ou frigideira e leve ao forno. Dependendo da espessura da carne, grelhe por sete a nove minutos. Se quiser que ela fique malpassada ou ao ponto, grelhe por seis ou sete minutos.
Dependendo do seu tipo de forno, você pode deixar a porta do eletrodoméstico entreaberta para monitorar o cozimento.
8. **Vire o bife e asse o outro lado.** Use uma faca afiada ou pegadores para virar a carne com cuidado. Coloque-a no forno outra vez e deixe cozinhar por mais cinco a oito minutos, dependendo da espessura. Verifique a temperatura do bife.
Se quiser que ele fique mais para malpassado, tire-o do forno quando atingir 60°C no termômetro de carne. Para um bife no ponto, deixe cozinhar até os 70 °C.
9. **Deixe descansar e sirva.** Tire o bife do forno e coloque em uma tábua de corte ou travessa para servir. Ponha papel-alumínio em cima dele para formar uma tenda e deixe-o descansar por cerca de cinco minutos. Assim, o tecido muscular do bife vai redistribuir o sumo para que ele não escorra quando você começar a cortar a carne.
Esse bife deverá esfriar cerca de cinco graus do momento em que for retirado do grelha até depois de descansar.
10. **Ligue o forno e tempere o bife.** Pré-aqueça o forno a 205 °C. Tempere a carne usando os temperos que quiser. Use apenas sal grosso e pimenta se quiser uma solução simples e eficiente. Não tenha medo de cobrir os dois lados do bife com o tempero, pois assim ele ficará saboroso e dourado. Você precisa ser capaz de ver o tempero sobre a carne. Experimente usar:
Tempero cajun;
Chimichurri;
Teriyaki;
Mostarda.
11. **Aqueça a frigideira.** Coloque uma frigideira de fundo grosso (de preferência de ferro fundido) no fogo alto. Acrescente algumas colheres de sopa de óleo de coco, óleo de semente de uva ou óleo vegetal a ela. É preciso que a frigideira esteja bem quente, de modo que o bife chie imediatamente e comece a dourar.
Os óleos citados dificilmente queimarão enquanto estiverem na frigideira. Evite fritar o bife na manteiga ou no azeite de oliva, pois eles vão queimar.
12. **Sele os dois lados do bife.** Coloque-o na frigideira quente com óleo e deixe cozinhar por um a três minutos. Com cuidado, vire-o e sele o outro lado por mais um a três minutos. O bife deverá estar dourado dos lados. Ele ainda estará cru por dentro, mas você o terminará no forno para deixá-lo cozinhar de maneira uniforme.
Você pode virar os bifes com frequência durante o processo para que eles fiquem selados por igual e dourem mais rápido.
13. **Termine de cozinhar o bife no forno.** Coloque a frigideira inteira, com o bife selado, no forno preaquecido. Cozinhe o bife por seis a oito minutos ou até que ele chegue no nível desejado. Se for verificar a temperatura, a carne deverá estar em 62 °C para ficar no ponto e em 79 °C para ficar bem passada. Passe-a para uma travessa e deixe descansar por alguns minutos antes de servi-la.
Deixar o bife descansar ajuda a fazer com que os sumos dele se distribuam de modo uniforme.
Veja se sua frigideira pode ir ao forno antes de colocá-la lá dentro. Mesmo que ela diga que pode ir ao forno, verifique se ela suporta a temperatura de 205 °C.
14. **Escolha o bife.** Se estiver comprando uma quantidade para várias pessoas, procure selecionar bifes menores com mais ou menos o mesmo tamanho. Caso não consiga encontrá-los, você pode comprar um ou dois bifes maiores para cortar em porções menores. Assim, eles vão cozinhar por igual.
Os bifes de acém podem ficar irregulares, já que incluem bastante músculo da área dos ombros do boi. Procure por um que não tenha muita gordura e pareça ter espessura uniforme.
15. **Guarde e manuseie o bife.** Procure usar a carne fresca assim que a levar para casa. Se não puder, deixe-a na geladeira por dois ou três dias. Para guardá-la, tire-a do plástico e coloque-a em um prato que não seja de plástico. Cubra o prato deixando um espaço para a circulação do ar. Coloque os bifes no compartimento para carnes da sua geladeira ou na prateleira de baixo, de modo que os sumos não escorram para os outros alimentos.
É importante não deixar que a carne crua e a cozida entrem em contato uma com a outra ou fiquem guardadas juntas. Mantenha cada uma em um compartimento separado e use tábuas de corte diferentes para elas.
16. **Sirva o bife de acém.** Para uma refeição clássica, sirva o bife com batatas cozidas (em purê ou assadas) e uma salada. Se quiser um acompanhamento diferente, sirva com salada coleslaw, legumes no vapor, legumes gratinados ou cogumelos sauté. Você também pode colocar quase qualquer tipo de molho que quiser: barbecue, pesto, holandês ou uma manteiga aromatizada.
Uma sugestão: corte o bife em fatias fininhas e sirva com legumes refogados e arroz. Ou você pode encher uma tortilha com o bife fatiado para fazer fajitas. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Cozinhar-Bife-de-Ac%C3%A9m", "language": "pt"} |
Como Fazer Cortes em um Moletom | Cortar um moletom é uma forma simples de deixá-lo diferente e pronto para voltar a ser usado! Corte-o em um modelo cropped, abrindo a gola com um corte e criando um novo estilo, ou fazendo cortes para um look mais desgastado. Essas técnicas são rápidas e fáceis, e você estará vestindo aquele moletom velho novamente em um piscar de olhos!
1. **Estenda seu moletom em uma superfície plana.** Coloque a peça em uma superfície dura e plana, como uma mesa ou no chão. Alise o moletom com as mãos para que não fiquem dobras e volumes no tecido.
Verifique se a superfície em que vai estender a peça está limpa para não correr o risco de sujar a roupa.
2. **Faça uma linha na área que quer cortar.** Use um giz ou caneta para tecido e uma régua para traçar uma linha na parte em que fará o corte. Você pode cortar o moletom na altura que quiser.
Você pode segurar a peça na frente do seu corpo para decidir onde fará o corte. Então, faça algumas marcas para indicar onde deve cortar e use a régua para conectá-las em uma linha quando estender o moletom novamente.
Vestir a peça e marcar ainda vestindo é a melhor opção se você quiser um comprimento específico.
3. **Use uma tesoura para tecido afiada para cortar o moletom.** Alise novamente a peça para garantir que ela esteja reta e comece a cortar na linha que traçou na frente do moletom. Corte as duas camadas do tecido ao mesmo tempo, de um lado da peça até o outro.
Corte devagar e tenha cuidado para não amontoar o tecido; isso resultará em um corte não uniforme ou mal feito.
4. **Coloque o moletom em uma superfície plana.** Estenda a peça em uma superfície como uma mesa ou parte limpa de um chão duro, como madeira ou linóleo, e alise-a para que o tecido fique uniforme e não fiquem dobras ou volumes.
5. **Faça um corte de 1,5 cm na parte da gola em que as camadas se sobrepõem.** Encontre o meio da gola na parte da frente do moletom e a área em que as duas camadas de tecido de sobrepõem. Use uma tesoura para tecido afiada para fazer um corte de 1,5 cm nesse lugar.
Não corte mais que isso logo no começo! Você sempre pode cortar mais, mas não pode desfazer o corte.
6. **Vista o moletom para ver como ficou.** Depois de fazer o corte, experimente a peça e veja se o ajuste ficou melhor. Caso queira que o moletom seja ainda mais solto na gola, tire-o e corte um pouco mais seguindo a mesma linha.
Corte apenas 1,5 cm de cada vez e experimente a peça a cada corte. Isso ajudará a garantir que você não corte mais do que quer.
7. **Puxe o tecido para um look mais despojado.** Se quiser deixar as bordas desfiadas ou fazer o moletom parecer um pouco desgastado, pode puxar o tecido com as mãos para separar os lados. Isso abrirá mais para baixo o corte que você fez anteriormente.
Puxe gentilmente para evitar fazer um rasgo grande na frente do moletom.
8. **Corte ao redor de toda a gola para que ela fique no estilo "ombro caído".** Para criar um look nesse estilo, use uma tesoura para tecido afiada para cortar toda a gola. Corte ao redor da borda do moletom. Vá devagar para evitar que fique torto ou mal cortado.
Vista a peça depois de cortar e corte mais 1,5 cm de tecido ao redor da gola se quiser.
9. **Corte um triângulo invertido para fazer uma gola V.** Escolha onde quer que o V termine e faça uma marca nesse ponto. Marque também os pontos da gola em que quer que o V comece para indicar onde começará a cortar. Use uma tesoura para tecido para cortar uma linha reta da marca na gola até o meio do V e repita no outro lado.
Você pode fazer o V com a profundidade que quiser. Vista o moletom para decidir onde quer que ele comece e termine.
Outra opção é dobrar a peça para que os dois lados da frente da gola estejam alinhados, colocar o moletom de lado e cortar uma linha diagonal nas duas camadas de tecido, indo do ponto mais baixo do V até a gola.
Você também pode usar uma camiseta ou suéter com gola V como guia. Meça a profundidade do corte e use a mesma medida para marcar o moletom antes de cortá-lo.
10. **Trace um formato de U ao redor da gola para deixá-la de outro estilo.** Caso prefira um outro look, faça um corte em formato de U abaixo da parte da frente da gola. Faça uma marca em cada lado para indicar onde quer que a nova gola comece e marque um ponto abaixo dela para indicar onde ficará o ponto mais baixo dela. Trace um U usando esses pontos e corte na linha.
Outra opção é dobrar a gola alinhando a costura dos ombros e cortar um J nas duas camadas de tecido. Isso criará uma forma de U quando você desdobrar a peça.
Use uma tesoura para tecido afiada para fazer o corte.
Vá devagar para evitar que o corte fique torto.
11. **Estenda o moletom em uma superfície plana.** Alise o tecido para que não fiquem dobras e volumes nele. Caso queira fazer cortes nos braços do moletom, deixe as mangas retas. Se quiser fazer cortes nas costas, dobre a peça ao meio de forma que fique aberta e coloque-a de lado.
12. **Escolha onde quer fazer o primeiro corte no moletom.** Use uma tesoura para tecido afiada para fazer um corte de 2,5 a 5 cm em uma manga, nas costas ou frente da peça, dependendo do look que quer obter.
Não corte mais que 2,5 a 5 cm no começo, ou pode ficar com um corte grande demais. Lembre-se que pode sempre cortar mais, mas não pode desfazer o corte.
13. **Faça mais cinco cortes paralelos de 2,5 a 5 cm.** Continue cortando a mesma parte do tecido paralelamente até que tenha o número desejado de cortes. Deixe um espaço de mais ou menos 1,5 a 2,5 cm de distância entre eles, dependendo da quantidade de tecido você quer que fique entre os cortes.
Vá devagar e mantenha as camadas juntas para garantir que faça cortes retos.
14. **Repita em outras áreas do moletom que quer deixar desgastadas.** Dobre a peça no meio e alinhe as mangas se quer que os cortes sejam exatamente iguais nos dois lados. Corte nas mesmas linhas que fez na primeira manga. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Fazer-Cortes-em-um-Moletom", "language": "pt"} |
Como Determinar a Área da Superfície de um Sólido Geométrico | A área da superfície é a quantidade total de espaço ocupada por todas as superfícies de um objeto. Ela é a soma da área de todas as superfícies do objeto. Encontrar a área da superfície de uma figura tridimensional é relativamente fácil, contanto que você saiba qual fórmula usar. Cada figura geométrica tem uma fórmula específica; então, antes de começar, é preciso identificar a forma com a qual você está trabalhando. Memorizar a fórmula da área da superfície de vários objetos pode facilitar os cálculos no futuro. Veja neste artigo algumas das figuras geométricas mais comuns.
1. **Identifique a fórmula da área da superfície de um cubo.** Um cubo tem seis lados quadrados idênticos. Como a altura e a largura de um quadrado são iguais, a área dessa figura é a, onde "a" é o comprimento de um lado. Como existem seis lados idênticos em um cubo, para encontrar a área da superfície, basta multiplicar a área de um dos lados por seis. A fórmula da área da superfície (AS) de um cubo é AS = 6a, onde a é o comprimento de um lado.
A unidade da área da superfície vai ser a unidade do comprimento elevado ao quadrado: cm, m, km, etc.
2. **Meça o comprimento de um lado.** Cada lado ou borda de um cubo deverá, por definição, ser equivalente ao comprimento dos demais, então somente é preciso medir um lado. Usando uma régua, meça o comprimento de um lado. Preste atenção às unidades utilizadas.
Identifique essa medida como "a".
Exemplo: a = 2 cm.
3. **Eleve a medida do "a" ao quadrado.** Eleve a medida tomada do comprimento da borda ao quadrado. Para fazer isso, multiplique o número por ele mesmo. Se estiver aprendendo essas fórmulas pela primeira vez, se você as escrever, isso pode ajudá-lo a decorá-las, como AS= 6*a*a.
Observe que este Passo calcula a área de um dos lados do cubo.
Exemplo: a = 2 cm.
a = 2 x 2 = 4 cm
4. **Multiplique esse produto por seis.** Lembre-se de que um cubo tem seis lados idênticos. Agora que você tem a área de um lado, vai ser preciso multiplicá-lo por seis para totalizar todos os seis lados.
Esse Passo completa o cálculo da área da superfície do cubo.
Exemplo: a = 4 cm
Área da superfície = 6 x a = 6 x 4 = 24 cm
5. **Identifique a fórmula da área da superfície de um prisma retangular.** Assim como no cubo, um prisma retangular tem seis lados; porém, diferentemente dele, os lados não são idênticos. Em um prisma retangular, somente os lados opostos são idênticos. Por isso, para calcular sua superfície, é preciso considerar os diversos comprimentos da sua lateral. Sendo assim, sua fórmula é a seguinte: AS = 2ab + 2bc + 2ac.
Nessa fórmula, "a" é largura do prisma, "b" é a altura e "c", o comprimento.
Ao desmembrar essa fórmula, é possível identificar que ela simplesmente soma todas as áreas de cada face do objeto.
A unidade da área da superfície vai ser a unidade do comprimento elevado ao quadrado: cm, m, km, etc.
6. **Meça o comprimento, a altura e largura de cada lado.** Essas três medidas podem variar, então meça-as separadamente. Usando uma régua, meça e anote cada medida, usando as mesmas unidades para cada uma delas.
Meça o comprimento da base para descobrir o comprimento do prisma, e atribua esse valor ao "c".
Exemplo: c = 5 cm.
Meça a largura da base para descobrir a largura do prisma, e atribua esse valor ao "a".
Exemplo: a = 2 cm.
Meça a altura da lateral para descobrir a altura do prisma, e atribua esse valor ao "b".
Exemplo: b = 3 cm.
7. **Calcule a área de um dos lados do prisma e multiplique-o por dois.** Lembre-se de que existem seis faces em um prisma retangular, mas os lados opostos são idênticos. Multiplique o comprimento pela altura, ou c por a, para encontrar a área de uma face. Pegue essa medida e multiplique por dois por causa do lado oposto equivalente.
Exemplo: 2 x (a x c) = 2 x (2 x 5) = 2 x 10 = 20 cm
8. **Calcule a área do outro lado do prisma e multiplique-a por dois.** Como no primeiro par de faces, multiplique a largura pela altura, ou a por b, para encontrar a área de outra face do prisma. Multiplique essa medida por dois por causa do lado oposto equivalente.
Exemplo: 2 x (a x b) = 2 x (2 x 3) = 2 x 6 = 12 cm.
9. **Calcule a área das extremidades do prisma e multiplique-a por dois.** As duas faces finais serão as extremidades. Multiplique o comprimento pela largura, ou c por b, para encontrar a área deles. Multiplique essas medidas por dois por causa do lado oposto.
Exemplo: 2 x (b x c) = 2 x (3 x 5) = 2 x 15 = 30 cm
10. **Some as três medidas.** Como a área da superfície é o valor da área total das faces de um objeto, o passo final é somar os valores calculados individualmente. Some as medidas de todos os lados para encontrar a área da superfície total.
Exemplo: Área da superfície = 2ab + 2bc + 2ac = 12 + 30 + 20 = 62 cm.
11. **Identifique a fórmula da área da superfície de um prisma triangular.** Um prisma triangular tem dois lados triangulares idênticos e três faces retangulares. Para encontrar a área da superfície, é preciso calcular e somar a área de todos os lados. A fórmula da área da superfície de um prisma triangular é AS = 2a + ph, onde a é a área da base triangular, p é o perímetro da base triangular e h é a altura do prisma.
Nessa fórmula, a é a área do triângulo, ou seja, a= 12bh{\displaystyle {\frac {1}{2bh}}}, onde b é a base do triângulo e h é a altura.
O p é o perímetro do triângulo, que pode ser calculado pela soma dos três lados do triângulo.
A unidade da área da superfície vai ser a unidade do comprimento elevado ao quadrado: cm, m, km, etc.
12. **Calcule a área da face triangular e multiplique-a por dois.** A área de um triângulo é 12{\displaystyle {\frac {1}{2}}}b*h, onde b é a base dele e h' é a altura. Como existem duas faces idênticas do triângulo, a fórmula é multiplicada por dois. Isso facilita o cálculo de ambas as faces, b*h.
A base, b, equivale ao comprimento da base do triângulo.
Exemplo: b = 4 cm.
A altura, h, da base triangular equivale à distância da borda da base e do ponto mais alto.
Exemplo: h = 3 cm.
A área de um triângulo multiplicada por 2= 2(12{\displaystyle {\frac {1}{2}}})b*h = b*h = 4*3 =12 cm.
13. **Meça cada lado do triângulo e a altura do prisma.** Para terminar o cálculo da área da superfície, você vai precisar saber a medida do comprimento de cada lado do triângulo e a altura do prisma. A altura é a distância entre duas faces triangulares.
Exemplo: h = 5 cm.
Os três lados referem-se aos três lados da base do triângulo.
Exemplo: s1 = 2 cm, s2 = 4 cm, s3 = 6 cm.
14. **Identifique o perímetro do triângulo.** O perímetro de um triângulo pode ser calculado simplesmente pela soma da medida de todos os lados: s1 + s2 + s3.
Exemplo: p = s1 + s2 + s3 = 2 + 4 + 6 = 12 cm.
15. **Multiplique o perímetro da base pela altura do prisma.** Lembre-se de que a altura do prisma é a distância entre duas bases triangulares. Em outras palavras, multiplique p por h.
Exemplo: p x h = 12 x 5 = 60 cm.
16. **Some as duas medidas.** Você vai precisar somar as duas medidas dos dois passos anteriores para calcular a área da superfície do prisma triangular.
Exemplo: 2a + ph = 12 + 60 = 72 cm.
17. **Identifique a fórmula da área da superfície de uma esfera.** A esfera tem uma superfície curva. Portanto, para calcular sua área da superfície, será preciso utilizar a constante matemática pi. A área da superfície de uma esfera pode ser calculada pela fórmula AS = 4π*r.
Nessa fórmula, r equivale ao raio da esfera. Pi, ou π, deve ser aproximado para 3,14.
A unidade da área da superfície vai ser a unidade do comprimento elevado ao quadrado: cm, m, km, etc.
18. **Meça o raio** O raio da esfera é metade do valor do diâmetro, ou metade da distância de um lado do centro da esfera até outro.
Exemplo: r = 3 cm
19. **Eleve o raio ao quadrado.** Para fazer isso, basta multiplicar o número por ele mesmo. Multiplique a medida r por ela mesmo. Lembre-se de que a fórmula pode ser reescrita por AS = 4π*r*r.
Exemplo: r = r x r = 3 x 3 = 9 cm
20. **Multiplique o raio quadrado pela constante aproximada pi.** O pi é uma constante que representa a razão entre a circunferência de um círculo e seu diâmetro. Ele é um número irracional com muitos números decimais, frequentemente aproximado para 3,14. Multiplique o raio quadrado por π, ou 3,14, para encontrar a área de uma seção circular da esfera.
Exemplo: π*r = 3,14 x 9 = 28,26 cm
21. **Multiplique esse produto por quatro.** Para completar o cálculo, multiplique o resultado por quatro. Encontre a área da superfície da esfera multiplicando a área circular plana por quatro.
Exemplo: 4π*r = 4 x 28,26 = 113,04 cm.
22. **Identifique a fórmula da área da superfície de um cilindro.** Um cilindro tem duas extremidades circulares delimitando uma superfície arredondada. A fórmula para encontrar a área da superfície de um cilindro é AS = 2π*r + 2π*rh, onde r equivale ao raio da base circular e h equivale à altura do cilindro. Arredonde pi ou π para 3,14.
A fórmula *2π*r representa a área da superfície das duas extremidades circulares, enquanto 2πrh equivale à área da superfície da coluna que as conecta.
A unidade da área da superfície vai ser a unidade do comprimento elevado ao quadrado: cm, m, km, etc.
23. **Meça o raio e a altura do cilindro.** O raio da de um círculo é metade do valor do diâmetro, ou metade da distância de um lado do centro do círculo até outro. A altura é a distância total do cilindro de uma extremidade à outra. Usando uma régua, meça e anote esses valores.
Exemplo: r = 3 cm.
Exemplo: h = 5 cm.
24. **Calcule a área da base e multiplique-a por dois.** Para encontrar a área da base, basta usar a fórmula da área do círculo, ou π*r. Para completar o cálculo, eleve o raio ao quadrado e multiplique-o por pi. Multiplique o resultado por dois para considerar o segundo círculo idêntico na outra extremidade do cilindro.
Exemplo: área da base = π*r = 3,14 x 3 x 3 = 28,26 cm
Exemplo: 2π*r = 2 x 28,26 = 56,52 cm
25. **Calcule a área da superfície do cilindro usando a fórmula 2π*rh.** Esta é a fórmula do cálculo da área da superfície de um tubo. O tubo é o espaço entre as duas extremidades circulares do cilindro. Multiplique o raio por dois, por pi e pela altura.
Exemplo: 2π*rh = 2 x 3,14 x 3 x 5 = 94,2 cm
26. **Some as duas medidas.** Some a área da superfície dos dois círculos com a área da superfície do espaço entre ambos para calcular a área da superfície total do cilindro. Observe que, ao somar esses valores, você está usando a fórmula original: AS =2π*r + 2π*rh.
Exemplo: 2π*r + 2π*rh = 56,52 + 94,2 = 150,72 cm
27. **Identifique a fórmula da área da superfície de uma pirâmide quadrangular.** Uma pirâmide quadrangular tem uma base quadrada e quatro laterais triangulares. Lembre-se de que a área do quadrado é o comprimento de um lado elevado ao quadrado. A área do triângulo é 12sl{\displaystyle {\frac {1}{2sl}}}1/2sl (lado do triângulo vezes o comprimento ou a altura). Como existem quatro triângulos, para encontrar a área da superfície total, é preciso multiplicar esse valor por quatro. Somar o valor de todas essas faces resulta na área da superfície da pirâmide quadrangular: AS = s + 2sl.
Nessa equação, s refere-se ao comprimento de cada base quadrada e l representa a altura inclinada de cada lado triangular.
A unidade da área da superfície vai ser a unidade do comprimento elevado ao quadrado: cm, m, km, etc.
28. **Meça a altura inclinada e o lado da base.** A altura inclinada, l, equivale à altura dos lados triangulares. Ela é a distância entre a base e o topo da pirâmide medida no lado plano. O lado da base, s, é o comprimento de um lado da base quadrada. Como a base é um quadrado, a medida é a mesma em todos os lados. Use uma régua para tirar cada medida.
Exemplo: l = 3 cm.
Exemplo: s = 1 cm.
29. **Encontre a área da base quadrada.** A área da base quadrada pode ser calculada pela elevação ao quadrado de um lado, ou seja, multiplicar s por ele mesmo.
Exemplo: s = s x s = 1 x 1 = 1 cm
30. **Calcule a área total das quatro faces triangulares.** A segunda parte da equação envolve a área da superfície dos quatros lados triangulares restantes. Usando a fórmula 2ls, multiplique s por l e por dois. Fazer isso permite que você encontre a área de cada lado.
Exemplo: 2 x s x l = 2 x 1 x 3 = 6 cm
31. **Some a medida das duas áreas.** Some a área total dos lados com a área da base para calcular a área da superfície total.
Exemplo: s + 2sl = 1 + 6 = 7 cm
32. **Identifique a fórmula da área da superfície de um cone.** Um cone tem uma base circular e uma superfície arredondada que termina em uma ponta. Para encontrar a área da superfície, você vai precisar calcular a área da base circular e da superfície do cone, e some esses dois valores. A fórmula da área da superfície de um cone é: AS = π*r + π*rl, onde r é o raio da base circular, l é a altura inclinada do cone e π é a constante matemática pi (3,14).
A unidade da área da superfície vai ser a unidade do comprimento elevado ao quadrado: cm, m, km, etc.
33. **Meça o raio e a altura do cone.** O raio é a distância do centro da base circular até o lado da base. A altura é a distância entre o centro da base até o ponto mais alto do cone, medida pelo centro do cone.
Exemplo: r = 2 cm.
Exemplo: h = 4 cm.
34. **Calcule a altura inclinada (l) do cone.** Como a altura inclinada equivale à hipotenusa do triângulo, você deve usar o Teorema de Pitágoras para calculá-la. Use uma forma reorganizada, l = √ (r + h), onde r é o raio e h é a altura do cone.
Exemplo: l = √ (r + h) = √ (2 x 2 + 4 x 4) = √ (4 + 16) = √ (20) = 4,47 cm
35. **Encontre a área da base circular.** A área da base é calculada pela fórmula π*r. Após medir o raio, eleve-o ao quadrado (multiplique-o por ele mesmo) e multiplique o produto por pi.
Exemplo: π*r = 3,14 x 2 x 2 = 12,56 cm.
36. **Calcule a área da superfície do topo do cone.** Usando a fórmula π*rl, onde r é o raio do círculo e l é a altura inclinada previamente calculada, você pode encontrar a área da superfície da parte superior do cone.
Exemplo: π*rl = 3,14 x 2 x 4,47 = 28,07 cm.
37. **Some as duas áreas para encontrar a área da superfície total.** Calcule a área da superfície final do cone somando a área da base circular com o cálculo do passo anterior.
Exemplo: π*r + π*rl = 12,56 + 28,07 = 40,63 cm | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Determinar-a-%C3%81rea-da-Superf%C3%ADcie-de-um-S%C3%B3lido-Geom%C3%A9trico", "language": "pt"} |
Como Propagar Flores de Maio | A flor-de-maio é uma planta linda e muito popular por causa das flores coloridas que ela produz. Se você tem um espécime adulto em casa e gostaria de propagá-lo, basta extrair uma muda e esperar até que ela crie raízes em um vaso com um bom meio de enraizamento — ou em um potinho com pedras e água. Depois disso, transfira a planta jovem e cuide dela com carinho para ver os belos resultados. Leia o passo a passo abaixo para descobrir mais!
1. **Corte a muda no fim da primavera.** No geral, a planta da flor-de-maio começa a crescer por volta de novembro e dar flores em maio ou junho (daí o nome). Sendo assim, é melhor você cortar mudas do espécime adulto no começo da primavera para ter mais chances de sucesso.
Tecnicamente, dá para extrair as mudas em qualquer época do ano — mas é melhor fazer isso no início da primavera para aumentar as chances de as novas plantas crescerem bem.
2. **Encontre um caule saudável na flor-de-maio.** Dê uma olhada na sua flor-de-maio original em busca de um galho que não apresente nenhuma mancha marrom. Além disso, veja se ele tem pelo menos dois cladódios (segmentos), já que as mudas costumam precisar deles para enraizar.
Dá para extrair várias mudas de uma única flor-de-maio saudável, desde que você não exagere.
3. **Extraia de dois a cinco segmentos saudáveis da flor-de-maio com os dedos.** Remova entre dois e cinco segmentos achatados do galho usando os dedos. Se necessário, torça e dobre a planta na articulação para facilitar a extração.
Você também pode cortar os segmentos usando uma faquinha.
4. **Deixe as mudas em uma superfície seca por uma noite.** Coloque a muda em uma superfície seca e protegida do sol e do vento por uma noite. Se você extraiu mais de uma, crie uma camada uniforme com elas. Dependendo do caso, prepare-se para esperar até dois dias.
Não espere demais, ou a ponta da muda pode começar a murchar. Se isso acontecer, remova a parte morta e deixe somente a saudável.
5. **Preencha um vaso pequeno com perlita com areia grossa.** Enquanto você espera a muda se desidratar, preencha um vaso pequeno (e com orifício de drenagem na base) com um meio de enraizamento para flor-de-maio, como perlita, areia grossa ou uma mistura dos dois. Também dá para trocar a perlita por compostagem com sementes e mudas na mistura.
6. **Umedeça o meio de enraizamento com água.** Coloque o vaso na pia e regue o meio de enraizamento até a superfície dele ficar úmida. Deixe-o assim por alguns minutos enquanto a água escorre por baixo.
7. **Mergulhe a ponta da muda em um hormônio enraizador (opcional).** Você pode mergulhar a ponta da muda em um hormônio enraizador em pó para aumentar as chances de ela enraizar. Nesse caso, dê um peteleco de leve no galho para remover o excesso do produto antes do cultivo.
Embora o hormônio enraizador ajude a estimular o crescimento, ele não é necessário para você propagar a flor-de-maio. Este passo é opcional.
8. **Insira cerca de 1,5 cm da muda no meio de enraizamento.** Segure a muda na vertical e insira-a pela base no meio de enraizamento em cerca de 1,5 cm. Pressione a perlita ou areia de leve para baixo e em volta da plantinha.
Se você estiver cultivando várias mudas em um mesmo vaso, posicione-as com 5 a 12 cm de distância uma da outra.
Se a muda não ficar de pé sozinha, insira-a um pouco mais no meio de enraizamento (até 5 cm, por exemplo).
Não afunde a muda além da conta, ou ela pode apodrecer. O ideal é apenas que ela fique de pé.
9. **Regue a perlita ou areia mais uma vez e espere a água escorrer.** Coloque o vaso com a muda de volta na pia e regue o meio de enraizamento de novo. De vez em quando, compacte-o em torno da planta e espere alguns minutos enquanto a água escorre por baixo. Por fim, leve o vaso a uma bandeja ou um pires.
10. **Cubra a muda e o vaso com uma sacola plástica transparente para gerar umidade.** Se você está propagando a flor-de-maio em um local seco, coloque uma sacola plástica em cima da muda e do vaso inteiro. Prenda o material no aro do recipiente usando uma borrachinha.
A sacola plástica ajuda a reter a umidade e simula o ambiente de uma estufa, o que estimula o crescimento das raízes.
11. **Coloque o vaso em um local onde ele tome sol indiretamente por quatro a seis horas.** O contato indireto com a luz do sol é suficiente para a muda criar raízes. Faça o possível para deixar a temperatura ambiente em torno de 18 a 21 ºC — e, assim, simular as condições favoritas da flor-de-maio.
12. **Regue a muda quando a terra secar.** Dê uma olhada no vaso a cada dois dias para saber se o meio de enraizamento perdeu a umidade. Quando ele ficar seco ao toque, regue a superfície. Coloque o recipiente na pia, molhe o meio, conte alguns minutos enquanto a água escorre e leve a planta de volta ao lugar certo.
A frequência ideal de rega varia de caso a caso. Para evitar que o meio de enraizamento resseque e mate as raízes, crie o hábito de dar uma olhada na muda a cada dois dias.
13. **Transfira a muda e o meio** Você vai saber que a muda enraizou quando notar novas partes crescendo na plantinha. Nesse ponto, escave em volta dela usando os dedos (e com cuidado) até soltar as raízes, extraia tudo e leve a um vaso novo — que seja maior e também tenha solo adequado e um orifício de drenagem no fundo. Insira as raízes e cubra-as com mais do material de base.
A muda pode levar de três a 12 semanas para enraizar e começar a crescer por cima.
14. **Preencha a base de um potinho com água e pedras.** Comece preenchendo 1/3 do pote com pedras de tamanho médio. Depois, acrescente água até ela passar um pouco das rochas.
Também dá para você usar um copo ou qualquer outro recipiente alto, mas pequeno o suficiente para manter a flor-de-maio de pé.
15. **Mergulhe apenas a base da muda no pote.** Segurando a muda na vertical, insira-a no pote até mergulhar somente a base. Apoie-a entre duas pedras.
A umidade da água e das pedras estimula o crescimento das raízes, ao passo que esse pequeno contato com o líquido evita que a muda apodreça.
16. **Coloque o pote em um local onde ele tome sol indiretamente por quatro a seis horas.** A luz ajuda a muda a desenvolver raízes e, com o tempo, flores. No entanto, mantenha o pote longe do contato direto com os raios do sol — ou as folhas correm o risco de queimar e ressecar.
17. **Reponha a água de vez em quando.** Dê uma olhada na muda de flor-de-maio com certa frequência para saber se base dela continua submersa. Quando o nível da água cair muito, reponha o líquido até ele voltar ao volume de antes.
18. **Transfira a muda para o solo quando as raízes tiverem pelo menos duas seções no caule.** Assim que as raízes se desenvolverem pelo menos duas seções de caule, transfira a planta com cuidado a um vaso com solo adequado e boa drenagem. Use os dedos para abrir um buraquinho no meio e insira as raízes devagar. Em seguida, coloque o solo de volta no lugar e compacte-o para manter a planta de pé.
A flor-de-maio pode levar até oito semanas para criar raízes. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Propagar-Flores-de-Maio", "language": "pt"} |
Como Alcançar a Paz Interior | Quer ter tranquilidade e sossego? Por sorte, a paz é para todos e você não é exceção! Livre-se da tensão e dos conflitos da vida cotidiana, dedique tempo apenas a existir. É importante lembrar que alcançar a paz interior é um processo, portanto viva um dia depois do outro!
1. **Apazigue e recarregue seu espírito.** Sente-se sossegado em um lugar tranquilo e esvazie sua mente, silenciando seus pensamentos.
Descanse sempre que puder. Escolha um lugar confortável para relaxar e até tirar um cochilo. Para estar sempre em sua melhor forma física, emocional e mental, é necessário ter disposição.
Medite. Praticar a consciência plena é uma boa maneira de se concentrar em seu bem estar espiritual, reduzir a ansiedade e o estresse que impedem a paz interior.
Abra mão do estresse e das preocupações cotidianas.
2. **Seja o mais simples que puder.** É mais fácil ter paz interior se a vida e as obrigações forem descomplicadas. Com isso em mente, não faça tudo de uma vez; faça tudo que quiser, mas com método e sempre seguindo um passo após o outro, nunca ao mesmo tempo.
3. **Não tenha pressa.** Alcançar a paz interior é um processo, portanto use esse tempo para sentir e curtir sua própria jornada. O processo pode ser mais demorado do que parece e está tudo bem; a transformação por si só é linda de acompanhar.
Isso é particularmente importante se você estiver se recuperando de um trauma. Permita-se passar pelo processo de cura, ele é necessário para uma vida plena e independente.
4. **Tenha paciência.** A paz interior só se desenvolve com o tempo e oscilações durante o dia são normais.
Em determinados momentos, você se sentirá mais em paz do que em outros. Você é um trabalho em andamento; lembre-se de que mesmo mudando constantemente, você sempre será belo, mas de acordo com cada momento.
5. **Viva o momento presente.** Pense apenas no que está acontecendo agora, concentre-se menos no passado e no futuro; o dia de hoje é diferente de ontem e amanhã também será diferente.
Estar atento a cada momento pode ajudá-lo a se sentir centrado, calmo e em paz.
6. **Tente não fazer pré-julgamentos.** A negatividade se instala quando esperamos pelo pior ou sentimos medo do desconhecido. Deixe o preconceito e a expectativa para lá, mantenha-se aberto a novas experiências e descobertas.
Abrir mão do controle o ajudará a permanecer tranquilo quando imprevistos surgirem.
7. **Seja feliz.** Arrume tempo para fazer o que o anima e deixa feliz, satisfaça suas vontades.
Seguir seu próprio caminho é a estrada para a paz interior. Tente se conectar com as pessoas à sua volta para se sentir tranquilo e satisfeito.
8. **Tenha orgulho.** Você é você e se orgulhar de sua individualidade é fundamental para ser feliz consigo mesmo.
Aceite-se por ser quem é, e isso deve ser incondicional. Com todas as suas fraquezas, forças, características positivas e negativas – você merece se amar.
9. **Sinta-se satisfeito.** Encontre alegria no lugar em que está, em ser quem você é e em tudo que fizer.
Aceitar sua vida como ela é já é um bom começo para sentir paz interior.
10. **Assuma responsabilidades.** Corrija seus erros sempre que possível e apazígue sua consciência.
Todos cometemos erros. Para sentir paz, admita quando errar. Além disso, perdoe-se; livre-se da culpa, prefira evoluir corrigindo seus erros a ficar remoendo o que fez.
11. **Seja otimista.** Suas preocupações podem impedi-lo de viver em paz, portanto foque no lado positivo da vida para ficar tranquilo e equilibrado.
12. **Seja reservado.** Não tem problema guardar certas coisas para você. Falar muito sobre os próprios problemas pode deixá-lo mais tenso e, embora desabafar seja benéfico e alivie a pressão, você não é obrigado a falar sobre seus problemas e aventuras se não quiser. Não deixe que ninguém interfira em suas necessidades pessoais.
Evite fofocas. Pessoas que gostam muito de falar dos outros pelas costas são tóxicas e podem drenar sua energia emocional e física.
13. **Seja agradável.** Ser gentil e educado são qualidades que acabam por enternecer o coração também.
14. **Veja as belezas da vida.** Observe a beleza de tudo e todos que puder. Note o que há de bom nas outras pessoas em vez de reparar nos erros e sinta-se em paz com o mundo.
15. **Apaixone-se.** Caia de amores por cada pessoa que conhecer, curta o espírito dos outros.
Cuidar de pessoas, animais, plantas e tudo que carecer de cuidado o fará sentir-se amado e necessário.
16. **Evite pessoas negativas.** Limite o contato com pessoas que o fazem se sentir mal, pesado ou negativo de qualquer forma.
Lembre-se do famoso ditado: "Quem o irrita, o controla." | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Alcan%C3%A7ar-a-Paz-Interior", "language": "pt"} |
Como Ser Feliz Sem Ter Amigos | Talvez você esteja passando por uma fase sem amigos por várias razões – escola nova, trabalho novo, mudança de cidade ou de estilo de vida – e fique se perguntando como conseguirá ser feliz. Saiba que é possível, sim! As conexões sociais deixam a vida mais satisfatória, é um fato, mas não é preciso ter amizades para ser feliz. Aprenda a ser feliz sem amigos desenvolvendo a sua autoestima, enchendo a sua agenda de atividades positivas e fortalecendo as relações com outras pessoas.
1. **Reconheça o seu valor.** Muitas vezes, as pessoas precisam de amigos para ter validação. Você pode até pensar: “Nossa, a Ana me adora, então eu devo ser demais” ou “Pelo menos eu sou convidado para as festas”. Na verdade, você deve se sentir bem independentemente de quantos amigos tenha ou de quem eles sejam. Aprenda a se autovalidar em vez de precisar de terceiros para isso.
Por exemplo, se sempre contou com amigos para tomar grandes decisões, tente decidir algo sozinho, avaliando os prós e contras.
Caso você defina a sua importância a partir do quanto é querido pelos amigos, encontre outras maneiras de se sentir importante, como o trabalho voluntário.
2. **Comece a cuidar de si** Pense em uma lista com atividades de autocuidado, permitindo-se fazer coisas boas por você. Comece a adicionar uma atividade a cada dia. O autocuidado ajuda a manter a saúde emocional e assim não é preciso contar com os outros para se sentir bem.
Experimente uma automassagem, uma sessão de ioga, escrever no diário, levar o cachorro para passear etc.
Outra ideia é fazer uma lista com as características que você mais admira em si e guardá-la para dar uma olhada sempre que precisar.
3. **Cuide da saúde e do bem-estar físico.** Demonstre amor próprio ao cultivar um estilo de vida saudável. Procure maneiras de aumentar o seu bem-estar diário, por exemplo: tenha uma dieta mais equilibrada, faça exercícios sempre que possível, combata o estresse e durma melhor todas as noites.
Comece a se alimentar melhor adicionando mais legumes às refeições, consumindo menos alimentos processados e besteiras e tomando bastante água.
Tenha uma rotina de exercícios que se adapte ao seu estilo de vida, como levar o cão para passear, caminhar ou correr no parque mais próximo ou praticar esportes.
Alivie o estresse com atividades relaxantes como respiração profunda ou relaxamento muscular progressivo.
Tenha vontade de fazer essas atividades que promovam o bem-estar e a saúde física simplesmente porque elas ajudam a tornar a vida mais satisfatória.
4. **Lembre-se das coisas pelas quais é grato.** Talvez se sinta mal por não ter amigos e comece a ter pensamentos negativos. A gratidão é uma bela ferramenta para se concentrar no lado positivo da vida em vez de ficar pensando nos problemas. Assim, você consegue se sentir mais feliz e satisfeito.
Comece um diário da gratidão para anotar três coisas boas todos os dias. Pode ser algo que deu certo ou algo que você aprecia na sua vida. Use um caderno ou um aplicativo de celular.
5. **Aprenda a aproveitar o seu tempo sozinho.** Digamos que deteste ficar sozinho – assim vai ser difícil ser feliz sem ter amigos! Firme o compromisso de começar a curtir esse tempo, preenchendo-o com atividades animadas.
Por exemplo, se sempre fica entediado quando está só, faça uma lista com atividades legais para fazer por conta própria. Algumas sugestões são: ir a um show, fazer uma maratona de séries, criar um projeto DIY, começar uma agenda personalizada, cuidar do jardim, ler um livro que você sempre quis e explorar pontos desconhecidos da sua cidade.
Sempre que estiver sozinho, use aquele momento para riscar algo da lista. Com o tempo, você aprende a gostar de estar só.
6. **Faça o que ama.** O segredo para ter uma vida feliz e satisfatória é passar o tempo fazendo coisas que amamos. Dessa forma, dedique-se a correr atrás das suas paixões e interesses. Pense em maneiras de incluir essas atividades à sua rotina.
Por exemplo, se gosta de tocar piano, é possível entrar em uma banda ou se oferecer para tocar na igreja. Se curte escrever, tente terminar o seu primeiro conto ou romance.
7. **Desafie-se.** Algumas pessoas têm a tendência de fugir das coisas difíceis, mas os desafios nos ajudam a crescer e aproveitar mais a vida. Avalie a sua rotina e pense em coisas pequenas que poderiam deixá-la mais interessante e animada.
Digamos que já faça o mesmo tipo de exercício há anos. Troque de modalidade e se matricule em uma aula nova, por exemplo.
8. **Motive-se com metas poderosas.** Para que a vida tenha mais sentido, é preciso ter algo a esperar do futuro. Os objetivos ajudam a dar direcionamento à jornada e motivação para seguir em frente. Além disso, quando você atingir a linha de chegada, poderá se sentir mais satisfeito e realizado.
Pense em um plano que tenha adiado por anos. Estipule uma meta pequena e possível de fazer e comece a dar passos em direção à sua concretização.
Por exemplo, talvez queira economizar dinheiro para viajar para fora. É preciso descobrir quanto dinheiro a viagem exige e, em seguida, traçar um plano para economizar tal quantia em um período de tempo determinado. Use o seu tempo livre para descobrir a forma mais barata de realizar o seu sonho.
9. **Aprenda sempre.** Ocupe-se e envolva-se com a vida ao agir como um aprendiz em tudo o que fizer. Matricule-se em um curso e leia um livro que o ensine algo completamente novo ou até que desafie formas antigas de pensar.
Um exemplo é explorar outras religiões que não a sua, aprender outra língua, arrumar um emprego meio período em uma área diferente e ouvir músicas ou ler livros de gêneros diferentes.
10. **Saia com os seus irmãos.** Se tiver irmãos, saiba que eles são ótimos candidatos a amigos. Eles o conhecem a sua vida toda e provavelmente o entendem melhor do que você imagina. Aproxime-se deles e tente fortalecer os laços que vocês têm.
A sua irmã mudou de cidade para fazer faculdade? Combinem um momento da semana para fazerem uma chamada de vídeo e colocarem o papo em dia. Se os seus irmãos morarem por perto ou na mesma casa, tente começar uma tradição nova, como um jantar aos domingos.
11. **Passe um tempo de qualidade com os seus pais.** Mesmo sem amigos da sua idade, você ainda pode ter relacionamentos saudáveis com outras pessoas que façam parte da sua vida, principalmente com os seus pais. Não é uma relação entre iguais, mas ainda assim é possível compartilhar hobbies, expressar carinho e passar um tempo valioso com eles.
Conheça melhor os seus pais e procure interesses em comum. Faça perguntas, como: “Qual é o seu programa de TV preferido atualmente?” ou “Que tal irmos ao jogo no domingo?”
Façam atividades juntos, como lavar o carro ou compartilhar um almoço.
12. **Participe de um clube ou organização.** Não ter amigos não implica em se fechar ao resto do mundo. Além disso, não quer dizer que você não possa tentar ser mais sociável. Faça um esforço para se conectar com pessoas que tenham interesses em comum, entrando em um clube ou organização.
Por exemplo, se for criativo, dedique seu tempo a atividades artísticas: entre em um clube do livro ou participe do coral da igreja.
13. **Ajude a sociedade.** O voluntariado é uma ótima forma de contribuir socialmente e criar novos laços com pessoas próximas. Talvez elas nem se tornem suas amigas, mas são uma companhia, ajudando-o a se sentir menos solitário.
Algumas ideias de trabalho voluntário são: trabalhar em um sopão, ler para crianças na biblioteca mais próxima ou organizar um mutirão para recolher o lixo do bairro. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Ser-Feliz-Sem-Ter-Amigos", "language": "pt"} |
Como Trocar as Marchas Numa Moto | Um dos processos mais importantes da direção de uma moto é a troca de marcha. Pode parecer difícil dominá-la, mas ela é bastante simples. A maneira de trocar as marchas, porém, depende do tipo de transmissão da moto: manual ou semiautomática.
1. **Familiarize-se com a embreagem, o acelerador e o seletor de marchas.** A embreagem fica na frente da manopla da mão esquerda. Ela é responsável por transferir o torque do motor para a transmissão. O acelerador está localizado na manopla da mão direita. Girá-lo aumenta as RPM do motor, evitando que ele morra. O seletor de marchas é uma barra localizada na frente do pedal do pé esquerdo. Ela é responsável pela troca de marchas. Pratique o seguinte:
Aperte a alavanca da embreagem e solte-a devagar.
Gire o acelerador em direção à parte de trás da moto para ir mais rápido.
Gire o acelerador em direção à frente da moto para ir mais devagar.
Pressione o seletor para colocar a moto na primeira marcha. Pressionar o seletor leva você para uma marcha inferior. Se você estiver no ponto morto ou na segunda marcha, irá para a primeira marcha.
Mova o seletor para cima para alcançar as marchas restantes. O padrão de marchas predominante para as motos manuais é um para baixo e quatro ou cinco para cima. O ponto morto fica entre a primeira e a segunda marcha.
2. **Ligue a moto apertando a embreagem e depois o botão de ignição.** O veículo deverá estar no ponto morto. Ele é indicado por um "N" verde no painel. Todas as motos novas têm esse recurso. Nesse momento, você deverá estar sentado na moto.
3. **Mude para a primeira marcha.** Comece reduzindo a aceleração e puxando a embreagem até o final. Ao mesmo tempo, mova o seletor para a primeira marcha empurrando-o para baixo. Em seguida, torça o acelerador devagar enquanto libera a embreagem aos poucos, até que a moto comece a andar lentamente. Depois desse ponto, comece a aumentar a aceleração e solte a embreagem.
Não tenha pressa para liberar a alavanca da embreagem; continue coordenando o acelerador com ela até que a moto se mova. Conforme o veículo ganhar velocidade, vá soltando a embreagem lenta e uniformemente.
4. **Troque para as marchas mais altas.** Quando tiver atingido velocidade suficiente para justificar a troca para uma marcha mais alta, diminua a aceleração enquanto aperta a embreagem. Coloque os dedos do pé esquerdo embaixo do seletor de marchas e levante-o até o máximo. Você pode continuar passando para as marchas mais altas subindo ainda mais o seletor. Empurrar uma vez leva à segunda marcha; outra vez, à terceira marcha, outra, à quarta marcha, e assim por diante. NOTA: os motociclistas experientes não precisam operar a embreagem para subir a marcha. Eles apenas levantam um pouco o seletor com o pé e, quando dão um toque no acelerador, a próxima marcha engata. É preciso um pouco de prática para fazer essa mudança de maneira suave, mas ela economiza tempo e a vida útil dos discos de embreagem.
Se estiver na primeira marcha e levantar o seletor até a metade do caminho, você ficará no ponto morto.
Se soltar a embreagem e girar o acelerador, mas nada acontecer, você está no ponto morto. Aperte a embreagem e levante o seletor de novo.
Não se preocupe se você pular uma marcha por acidente. Isso não vai danificar a moto, desde que você combine a aceleração à marcha engatada.
5. **Troque para uma marcha mais baixa.** Desacelere enquanto aperta a embreagem. Abaixe o seletor de marchas e solte-o. Ajuste de leve a embreagem e o acelerador para alcançar a velocidade na qual você está andando no momento. Caso esteja parando, mantenha a desaceleração, segure a embreagem e continue pressionando e soltando o seletor até chegar na primeira marcha.
6. **Aprenda os controles necessários.** Para trocar as marchas em uma moto com transmissão semiautomática, você só precisa acelerar e usar o seletor. Nesse tipo de moto, a embreagem fica unida ao seletor de marchas, portanto usá-lo ativa ambos os controles de uma só vez.
7. **Ligue a moto.** Suba no veículo e veja se ele está no ponto morto antes de trocar as marchas.
8. **Mude para a primeira marcha.** Esse é um processo bem básico, já que você só precisa acelerar e pressionar o seletor uma vez. A primeira marcha sempre pode ser encontrada movendo o seletor para baixo um pouco, enquanto as marchas restantes podem ser alcançadas movendo o seletor para cima.
9. **Mude para as marchas mais altas.** Para tanto, use o processo anterior. Acelere e levante o seletor com o pé. Um clique coloca a moto na segunda marcha, outro clique a coloca na terceira marcha, e assim por diante.
10. **Passe para as marchas menores.** Para desacelerar e parar, você pode passar para as marchas mais baixas empurrando o seletor para baixo. Sempre coloque a moto no ponto morto ao parar. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Trocar-as-Marchas-Numa-Moto", "language": "pt"} |
Como Aumentar a Hemoglobina | A hemoglobina é um composto complexo rico em ferro encontrado no sangue. Sua principal função é transportar oxigênio do pulmão para as células das diferentes partes do corpo e o dióxido de carbono a partir das células para os pulmões. As concentrações normais de hemoglobina no sangue variam entre 13,5 a 18 g/dL nos homens e de 12 a 16 g/dL em mulheres. Se os seus níveis de hemoglobina estiverem baixos, você pode trabalhar para aumentá-los através de mudanças na dieta, tentar tomar remédios naturais e, se desejar, recorrer a tratamento médico. Consulte o Passo 1 abaixo para começar.
1. **Coma alimentos ricos em ferro.** O ferro é um elemento importante para a produção de hemoglobina. Se você estiver sofrendo de baixa contagem de hemoglobina, aumente o consumo de alimentos ricos em ferro, como:
Fígado.
Carne.
Camarão.
Carne bovina.
Tofu.
Espinafre.
Abacaxi.
Nozes, como amêndoas. Esse tipo de alimento deve ser consumido com precaução para evitar reações alérgicas.
2. **Aumente a ingestão de vitamina C.** Ela pode facilitar a absorção de ferro no organismo e está presente nas seguintes frutas e legumes:
Manga.
Laranja.
Tangerina.
Morango.
Repolho.
Brócolis.
Pimentão.
Espinafre.
3. **Coma mais alimentos ricos em ácido fólico.** O ácido fólico é essencial para a produção de glóbulos vermelhos. Alimentos ricos nele incluem:
Sementes.
Amendoim.
Gérmen de trigo.
Brotos.
Brócolis.
Nozes.
Se a sua dieta também incluir grande quantidade de vitamina C é aconselhável consumir um pouco mais de ácido fólico, pois ela faz o corpo eliminá-lo.
4. **Coma grãos integrais.** Cereais, massas e pães feitos de grãos integrais são enriquecidos com ferro. Como discutimos antes, o ferro é o componente principal para a produção de hemoglobina (o sangue precisa dele para formar as proteínas). Comer esses alimentos pode aumentar seus níveis de ferro e a hemoglobina no sangue.
Fique longe de pães, cereais e massas brancos. Eles tiveram seus nutrientes extraídos, o que também resultou na perda da cor. Oferecem pouco benefício nutricional e são muitas vezes cheios de carboidratos simples ou açúcares.
5. **Evite bloqueadores de ferro.** Eles são alimentos que podem bloquear a capacidade do organismo de absorver ferro. Alguns exemplos:
Salsa.
Café.
Leite.
Chá.
Refrigerantes de cola.
Antiácidos de venda liberada.
Alimentos ricos em fibra e cálcio.
6. **Tente comer menos glúten.** O glúten é uma forma de proteína que pode ser obtida de grãos. Para alguns indivíduos com enteropatia sensível ao glúten, a ingestão de alimentos com ele pode danificar o revestimento do intestino delgado, o que por sua vez pode causar uma diminuição na absorção de nutrientes, incluindo cálcio, gordura, folato e ferro.
Hoje em dia, retirar o glúten da dieta não precisa ser inconveniente. Muitos restaurantes acomodam facilmente essa opção e muitos produtos nos supermercados também não contêm glúten.
7. **Utilize suplementos de ginseng indiano para aumentar os níveis de hemoglobina.** Estudos mostram que o uso dessa erva (Withania somnifera) pode causar um aumento substancial nos níveis de hemoglobina, especialmente em crianças. Ela é usada na medicina ayurvédica para tratar a anemia por deficiência de ferro.
No estudo supracitado, a contagem de células vermelhas do sangue melhorou entre quem tomou o ginseng indiano e os níveis de hemoglobina aumentaram. Converse com seu médico sobre esse suplemento e quanto ele é apropriado para você.
8. **Tome folha de urtiga.** Essa é uma erva que pode ser uma rica fonte de ferro e é habitualmente utilizada para tratar a artrite. O ferro tem um papel importante na produção e absorção de hemoglobina. Quanto mais ferro você ingere, mais hemoglobina será produzida.
As folhas de urtiga estão disponível em muitas lojas naturais e de suplementos online. Elas estão disponíveis na forma de óleo, de cápsula e chá.
9. **Experimente os suplementos de "dong quai".** Estudos experimentais mostram que o consumo de dong quai, também conhecido como angélica chinesa ou ginseng feminino, pode restaurar os níveis de hemoglobina a uma gama quase normal. Ele é tradicionalmente utilizado para tratar a síndrome pré-menstrual (TPM), sintomas menstruais, cólicas menstruais, constipação e anemia. Acredita-se que o cobalto dele aumente a hemoglobina no sangue.
O dong quai está disponível principalmente na forma de cápsulas, mas também pode ser utilizado como um óleo que pode ser misturado com bebidas. Ele está disponível em lojas de suplementos naturais, algumas farmácias e online.
10. **Experimente a quitosana.** Estudos demonstram que pacientes com insuficiência renal que receberam 45 mg de quitosana mostraram níveis de colesterol relativamente reduzidos e aumento dos níveis de hemoglobina. Fale com seu médico para saber se esse remédio natural é bom para você.
A quitosana está disponível online e em lojas especiais de suplemento vitamínico.
11. **Fale com o seu médico antes de tomar suplementos para aumentar a contagem de hemoglobina.** Alguns pacientes são aconselhados a tomar medicamentos de venda livre ou prescritos para aumentar os seus níveis de hemoglobina. Os suplementos podem incluir:
20-25mg de ferro por dia. O ferro estimula a produção de hematina.
400 mcg de ácido fólico por dia. O ácido fólico aumenta a produção de células vermelhas do sangue que transportam hemoglobina.
50-100 mcg por dia de vitamina B6. Isso também aumenta a produção de glóbulos vermelhos.
500-1000mg por dia de vitamina B12. A B12 é prescrita para aumentar a contagem de células vermelhas do sangue.
1000mg por dia de vitamina C. É administrada para a produção de células vermelhas do sangue também.
12. **Converse com seu médico sobre injeções de eritropoietina.** A eritropoietina é um hormônio produzido pelos rins para promover o desenvolvimento de células vermelhas do sangue pela medula óssea. Uma vez que as células do rim percebem que o nível de oxigênio no sangue está muito baixo, elas produzem e liberam eritropoietina para estimular a medula óssea a produzir mais glóbulos vermelhos. O aumento do número de glóbulos vermelhos também pode melhorar a capacidade do sangue de transportar oxigênio.
Em geral, a eritropoietina funciona principalmente para estimular a produção de células vermelhas no sangue e estimular a síntese de hemoglobina (um componente das células vermelhas do sangue responsável pelo transporte de oxigênio).
A eritropoietina é administrada por injeções via intravenosa ou subcutânea (na parte externa e gordo das pernas e coxas).
13. **Considere fazer uma transfusão de sangue se os seus níveis de hemoglobina estiverem muito baixos.** As transfusões de sangue são muitas vezes recomendadas por médicos para melhorar a contagem de hemoglobina.
Antes da transfusão, medidas de segurança são tomadas para assegurar a qualidade e compatibilidade do sangue. Ele é testado para detectar sinais de contaminação que podem causar reações adversas aos pacientes. O sangue doado pode conter componentes infecciosos para HIV e hepatite, por isso a triagem adequada é muito importante.
Depois de uma análise aprofundada, a transfusão de sangue é feita. O sangue é administrado através de um cateter venoso central ou linha intravenosa no braço ao longo de várias horas.
Os médicos observam cuidadosamente o paciente buscando quaisquer sinais adversos da transfusão de sangue, como dificuldade de respirar, comichão ou erupções cutâneas e aumento da temperatura corporal. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Aumentar-a-Hemoglobina", "language": "pt"} |
Como Criar Molinésias | As molinésias são os peixinhos vivíparos (que não botam ovos) ideias para aquários coletivos ou individuais. Normalmente, elas também são bem fáceis de cuidar. Uma única fêmea pode gerar até cem filhotinhos em uma única gestação. As molinésias vêm em uma grande variedade de cores e não apresentam nenhum problema com outros tipos de peixes. Para criar esses peixinhos sem nenhuma preocupação, basta tomar as precauções necessárias e preparar bem o aquário.
1. **Deixe os peixes acasalarem.** As molinésias são peixes hierárquicos, liderados pelo macho com as cores mais fortes e as maiores barbatanas. Isso significa que o ideal é ter um único macho e várias fêmeas no mesmo aquário.
O macho fica embaixo da fêmea para copular.
Caso a cópula seja bem-sucedida, os filhotinhos nascerão depois de três a cinco semanas.
2. **Tire a fêmea do aquário antes de ela dar à luz.** Se possível, coloque-a em um aquário separado. Os machos da espécie costumam perseguir as fêmeas para copular mais, o que pode deixá-las estressadas e prejudicar a gestação. Para saber se uma molinésia está grávida, veja se a barriga dela está grande.
Caso não consiga isolar a fêmea em um aquário separado, use uma caixa de separação. Ela consiste basicamente em um cubo de arestas plásticas com redes que protegem a mãe e os filhotes.
Tirar a mãe do aquário também é importante para proteger os peixinhos recém-nascidos, já que as molinésias costumam comer os filhotes.
Não espere chegar muito perto do parto para tirar a fêmea do aquário. As chances de aborto e de filhotes natimortos aumentam bastante quando as molinésias estão estressadas.
3. **Coloque a fêmea de volta no aquário principal.** As molinésias fêmeas também comem os filhotes, logo, o ideal é tirá-las de perto deles. Porém, é necessário separá-la dos outros peixes pelo menos uma vez por mês, já que as molinésias fêmeas podem reter ovos fertilizados por até seis meses.
4. **Alimente os filhotes com comida de peixe moída do mesmo tipo usado para alimentar as molinésias adultas.** Use os floquinhos de base e suplemente-os com rações mais densas e variadas.
Existem diversos tipos de minhoca ótimos para alimentar molinésias, como o verme do grindal, a minhoca preta e a minhoca de sangue.
As artêmias vivas ou congeladas também são ótimas fontes de nutrientes.
As molinésias também comem algas. Este, aliás, é o principal alimento delas na natureza.
5. **Espere os peixinhos amadurecerem.** Você deve levar mais ou menos dois meses para conseguir diferenciar os machos das fêmeas. Depois que eles tiverem dobrado de tamanho, você já poderá colocá-los junto com os outros peixes no aquário principal.
Outra ótima forma de saber se os filhotinhos já podem trocar de aquário é ver se eles já estão maiores do que as bocas dos outros peixes.
6. **Separe os machos das fêmeas.** Assim que conseguir descobrir o sexo das molinésias, tome as precauções necessárias para que elas não se reproduzam mais. Irmãos e irmãs costumam cruzar entre si. Separe os machos das fêmeas antes que eles completem oito semanas de vida, que é quando as molinésias chegam à maturidade sexual.
7. **Compre um aquário.** Você vai precisar de um aquário de 55 l a 115 l (15 g a 30 g de água). No geral, as molinérias se dão melhor com aquários grandes e espaçosos. Os pequenininhos costumam causar uma série de problemas:
Proporcionam menos espaço para que as molinésias fujam de peixes agressivos, o que as deixa estressadas.
São mais difíceis de limpar, o que pode deixar os peixes doentes.
8. **Decore o interior do aquário.** Dê preferência a pedras, filtros de ar e cascalhos decorativos. Apesar de precisarem de espaço, as molinésias também gostam de obstáculos para se esconder de peixes mais agressivos. Os peixinhos mais tranquilos costumam nadar pelo aquário todo, fugindo dos violentos, e podem ficar nervosos se não tiverem onde se esconder.
9. **Coloque plantas de água doce sob o substrato.** O substrato serve de solo para o aquário, mas também pode ser uma fonte de nutrientes para plantinhas aquáticas. Ele deve ser composto de duas camadas:
A superior deve ter 2,5 cm de algum solo grosso, como areia, pedras ou cascalho.
Já a inferior, deve ter entre 2,5 cm e 5 cm de algum material rico em nutrientes.
10. **Encha o aquário quase todo com água.** O ideal é deixar apenas 5 cm de espaço entre a água e a boca do recipiente. Como as molinésias são peixes tropicais, a água deve ser morna (entre 25 °C e 30 °C) para que elas fiquem bem confortáveis. Não deixe o aquário transbordar nem encha-o com água fria.
Talvez você precise de um aquecedor de aquário.
Troque a água em intervalos regulares. O recomendado é trocar um pouquinho da água a cada dia ou 30% da água por semana.
11. **Evite usar sal para aquário.** Algumas molinésias são peixes de água salobra, o que significa que elas precisam de quantidades variadas de água doce e salgada. Porém, ainda não existe um consenso sobre o uso de sal marinho nos aquários. Alguns especialistas argumentam que a maioria das molinésias nunca entra em contato com água salgada ou salobra e que, portanto, não precisam de sal.
Algumas fontes recomentam o uso de aproximadamente uma colher de sopa de sal para cada 20 l de água.
A adição de sal também pode ajudar a recuperar a água caso ela esteja levemente suja.
Caso compre um tipo exótico de molinésia, converse com um especialista para saber se o peixe precisa ou não de sal.
12. **Instale o filtro de acordo com as instruções.** A água deve ter um pH neutro, entre sete e oito. Alguns especialistas recomendam aumentar um pouquinho o pH para 8,4. Talvez precise ajustar o filtro e a água depois que o aquário estiver cheio.
13. **Termine um ciclo do aquário antes de colocar os peixes na água.** É muito importante realizar o ciclo do aquário para que a água adquira bactérias benignas, que protegem os peixes de doenças. Caso não possa esperar um ciclo inteiro para colocar os peixes na água, fique de olho no aquário.
14. **Escolha a quantidade de molinésias.** Normalmente, o ideal é colocar apenas dois peixes para cada 40 l de água. As molinésias precisam de espaço para nadar e para se esconder dos peixes mais agressivos. Caso queira aumentar o número de peixes, o ideal é que você use um aquário maior.
15. **Compre as molinésias.** Vá à loja de animais mais próxima de você e compre um macho e uma fêmea. Embora existam diversos tipos de molinésia, é superfácil fazê-los cruzarem. Independentemente da cor, os peixes são da mesma espécie e os machos e as fêmeas não fazem nenhuma distinção. Alguns especialistas recomendam que você compre uma subespécie de molinésia se quiser que os peixes se reproduzam mais rapidamente. Para saber mais, peça a ajuda de um funcionário da loja ou faça uma pesquisa por conta própria.
As molinésias macho têm um gonopódio, uma nadadeira comprida e espetada na parte de baixo do corpo que serve para fertilizar a fêmea.
Já as fêmeas, têm uma nadadeira anal mais mole, no formato de um leque, também na parte de baixo do corpo.
16. **Coloque os peixes no aquário.** Deixe o saquinho dentro do aquário por 10 a 15 minutos para que a água fique da mesma temperatura. Em seguida, solte os peixes com a ajuda de uma redinha.
Não vire a água do saquinho dentro do aquário.
Alimente os outros peixes antes de colocar as molinésias na água para que eles não pensem que elas são comida. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Criar-Molin%C3%A9sias", "language": "pt"} |
Como Dormir Quando Estiver Bêbado | Às vezes, dormir bem pode ser um pouco difícil depois de tomar umas. Aumente suas chances de acordar com a sensação de ter descansado e bem energizado com alguns passos antes de virar as garrafas. Faça uma refeição equilibrada para ajudar o seu organismo a processar todo o álcool que logo entrará no seu corpo e beba bastante água entre cada bebida. Quando chegar em casa, deixe o quarto o mais escuro e silencioso possível para poder dormir em paz e sem interrupção alguma. O mais importante é não se esquecer de deitar de lado caso se sinta mal no meio da noite.
1. **Tome ibuprofeno quando chegar em casa para evitar dor de cabeça.** Tome a menor dosagem recomendada com um copão d’água. Um analgésico de prevenção reduzirá a probabilidade de acordar com aquela dor de cabeça chata da ressaca.
Analgésico algum o salvará de uma dor de cabeça de ressaca se você bebeu ao ponto de apagar. A melhor opção sempre é não exagerar.
Não misture ibuprofeno com álcool se for alérgico ou se já tiver tido alguma reação adversa ao medicamento em condições normais.
2. **Faça um lanchinho para acelerar a absorção do álcool.** Coma algo doce, como um pedaço de fruta, uma barra de granola ou biscoitos de pasta de amendoim. Um lanchinho rápido antes de dormir pode acabar salvando a noite, principalmente se não tiver comido muito antes de começar a beber.
Maçã, banana e outras frutinhas rápidas são o lanche perfeito antes de cair no sono para manter os níveis de açúcar sanguíneo saudáveis sem ficar cheio demais.
Evite comida muito açucarada, gordurosa ou processada. Esse tipo de alimento pode desidratá-lo ou pode não cair muito bem no estômago enquanto você tenta dormir.
3. **Beba mais água para ficar completamente hidratado.** Depois de fazer um lanchinho nutritivo e tomar ibuprofeno, encha um copo grande com água e tome tudo. Beba até a última gota e repita o quanto for necessário até matar aquela sede pós-farra.
É bem provável que você já tenha urinado uma ou mais vezes antes de dormir. Beber água restaurará os fluidos vitais e evitará a desidratação.
4. **Deixe água ao lado da casa caso precise.** Assim, você terá fácil acesso se acordar com sede no meio da noite. Lembre-se de que manter-se hidratado é uma das partes mais importantes da recuperação de uma noite de bebedeira. Isso também vale para a hora de dormir, principalmente se for passar algumas horas sem dar uns golinhos.
Coloque água em um frasco ou em uma garrafa para não derramar tudo no meio da noite, caso esbarre no copo no escuro.
5. **Esvazie a bexiga antes de deitar.** Não se esqueça de usar o banheiro uma última vez antes de ir para a cama, mesmo se achar que não precisa. Você provavelmente precisará logo em breve, por isso, é mais fácil reduzir o número de idas desnecessárias que terá que dar depois.
O ideal é ficar perto do banheiro. Talvez você precise ir pelo menos uma vez no meio da noite.
Não fique com vergonha se tiver um acidente na casa. Isso não significa que não seja adulto, apenas que seu corpo tem dificuldade de controlar a bexiga quando você está bêbado.
6. **Deixe sua casa em uma temperatura entre 16 e 20 ºC.** Tomar uma quantidade excessiva de álcool aumenta o fluxo sanguíneo, o que pode deixá-lo com calor e muito desconfortável. Reduzindo um pouco a temperatura, você ficará fresquinho e confortável quando sua temperatura corporal estiver mais elevada do que o normal.
Já é desconfortável tentar dormir e permanecer dormindo quando se está com calor. Tudo piora depois de beber bastante.
Leve um cobertor extra para a cama para não congelar quando seu corpo começar a voltar à temperatura normal.
7. **Feche as cortinas para deixar o quarto o mais escuro possível.** Você fica muito mais sensível à luz quando está intoxicado. Até mesmo uma luzinha lá longe pode parecer muito forte quando está diretamente no seu rosto. Se não tiver cortinas no quarto, feche a persiana para reduzir o excesso de luz que vem lá de fora.
Se tiver problema com alguma outra luz, uma máscara nos olhos acabará com esse problema de uma vez por todas!
Feche as cortinas ou deixe a máscara na sua cama antes de sair. Você pode não se lembrar de fazer isso depois, quando estiver cansado e meio desorientado.
8. **Silencie o celular e outras possíveis distrações.** Coloque o celular no silencioso, desligue a TV e remova qualquer dispositivo que possa tocar de repente quando estiver dormindo. Da mesma forma que a luz, o barulho também tende a ficar muito mais intenso quando se está bêbado, e qualquer bipezinho pode ser suficiente para acordá-lo do seu precioso descanso.
Dê uma olhada de novo se silenciou todos os eletrônicos possíveis antes de deitar. Ninguém merece ter que levantar de novo depois de já estar quentinho e confortável na cama.
Tenha cuidado para não cometer o erro de desativar o alarme, a menos que não tenha nada para fazer na manhã seguinte (nesse caso, será maravilhoso poder dormir até tarde).
9. **Peça para um amigo ficar na sua casa.** É sempre uma boa ideia ter alguém por perto se tiver bebido um pouco mais do que deveria. Apenas dormir pode ser um conselho comum, mas pode até ser perigoso dormir se tiver consumido uma quantidade perigosa.
Se algum dos seus amigos ainda estiver sóbrio, veja se ele gostaria de dormir na sua casa ou deixá-lo dormir na dele.
10. **Deite-se de lado, caso se sinta mal.** Essa é a única posição segura para dormir enquanto se está ativamente bêbado. Ao deitar-se na cama ou no sofá, coloque um travesseiro atrás de você para evitar rolar o corpo acidentalmente e deitar de costas. Esforce-se para ficar parado e descansar em paz até a manhã chegar.
Deitar com o rosto para cima ou para baixo o coloca em risco de se engasgar com o próprio vômito, caso isso aconteça enquanto dorme. Por mais nojento que pareça, não é nada engraçado.
11. **Durma bem várias noites antes de beber.** Se sabe que sairá com alguém ou que vai a uma festa no final de semana, tente dormir pelo menos sete a oito horas por noite antes de sair. Assim, apenas uma noite de farra não afetará tanto seus padrões de sono.
Se já estiver cansado e não tiver dormido bem quando começar a beber, com certeza se sentirá pior depois de beber ainda mais.
É importante não se colocar em uma posição em que seja forçado a sacrificar uma noite de sono mais de uma vez por semana.
12. **Faça uma refeição equilibrada para não beber com o estômago vazio.** Escolha alimentos ricos em proteína, carboidrato e gordura, como carne e outros alimentos fartos. Começar com um pouco de comida no estômago evitará que você alcance seu limite depressa demais e facilitará para o seu corpo absorver e processar todo o álcool que estiver chegando.
Um punhado de pretzels no bar não é suficiente, mas um hambúrguer bem gorduroso ou uma quesadilla de frango ajudam a reduzir os danos que você fizer a si mesmo durante a noitada.
Se não tiver a oportunidade de sentar e fazer uma refeição completa, faça lanchinhos densos em nutrientes, como nozes, queijo e frutas para manter os níveis de açúcar elevados no sangue.
13. **Equilibre a bebedeira com água para se manter hidratado.** Para cada coquetel ou dose que tomar, beba pelo menos um copo de água de 240ml para equilibrar os níveis de fluido. O álcool é um diurético, ou seja, quanto mais você bebe, mais precisará urinar. Reabastecer a água nas células constantemente evitará a desidratação.
Leve uma garrafa de água com você para não precisar do garçom ou do bartender o tempo todo.
A desidratação é a maior culpada pela tontura e dor que surgem com a ressaca.
14. **Evite bebidas misturadas que contêm cafeína.** Beba coquetéis que não incluam cola, café ou bebidas energéticas. É bem óbvio — como a cafeína é um estimulante, é uma das piores coisas que você pode colocar no corpo se planeja dormir bem depois. Vodca e Red Bull podem até formar uma mistura deliciosa, mas cafeína e sono não caem bem juntos.
Outras bebidas com cafeína que você deve evitar incluem rum com Coca-Cola, Long Island, cafés irlandeses, etc.
Se tiver que colocar um pouco de refrigerante na bebida, escolha um sem cafeína, como Sprite. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Dormir-Quando-Estiver-B%C3%AAbado", "language": "pt"} |
Como Encontrar Publicações Antigas no Facebook | Este artigo o ensinará a pesquisar por todas as publicações do Facebook usando palavras-chave, além de como filtrá-las por data.
1. **Acesse o Facebook pelo navegador do computador.** Caso ainda não esteja conectado, faça login. Será necessário inserir o endereço de e-mail ou o número de telefone e a senha.
2. **Clique no campo Pesquisar.** Ele fica localizado em uma barra azul, na parte superior da tela.
3. **Digite uma palavra-chave no campo Pesquisar.** Isso o permitirá pesquisar por pessoas, páginas, publicações e fotos no Facebook.
4. **Pressione a tecla ↵ Enter no teclado.** A pesquisa será feita e o site vai mostrar todos os resultados correspondentes, incluindo grupos, fotos, pessoas e páginas.
5. **Clique na aba Publicações.** Ela é umas das primeiras à esquerda, logo abaixo do campo de pesquisa, na parte superior da página. Os resultados serão filtrados e aparecerão apenas publicações com aquela palavra-chave (tanto públicas quanto de amigos).
6. **Selecione uma opção em DATA DE PUBLICAÇÃO.** Procure pelo filtro no menu lateral esquerdo e, em seguida, escolha a data desejada para ver publicações mais antigas.
7. **Acesse o Facebook pelo navegador do computador.** Faça login, caso ainda não esteja conectado. Será necessário inserir o endereço de e-mail ou o número de telefone e a senha.
8. **Vá para o próprio perfil.** Há duas maneiras de fazer isso: clicando no próprio nome ao lado do botão “Página Inicial” na barra de navegação na parte superior da tela, ou clicando no nome e sobrenome na parte superior do menu de navegação no lado esquerdo da tela.
9. **Clique em Registro de atividades.** Procure pela opção logo abaixo da foto de capa, no canto inferior direito.
10. **Clique no campo Pesquisa por atividade.** Ele fica na parte superior direita da página de registro de atividades, e é diferente do campo de pesquisa normal do Facebook. Ele vai pesquisar dentre todas as suas atividades, incluindo publicações, curtidas, comentários, eventos e atualizações do perfil.
11. **Digite um termo para pesquisar.** Palavras-chave mais curtas darão mais resultados.
12. **Aperte a tecla ↵ Enter no teclado.** A pesquisa será feita e o site vai mostrar todas as atividades que correspondem à palavra-chave pesquisada, incluindo publicações, publicações em que o marcaram, publicações de outras pessoas e publicações que foram ocultadas.
13. **Role para baixo para encontrar publicações mais antigas.** O registro de atividades está em ordem cronológica inversa, então role a tela para baixo para ver publicações ainda mais antigas. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Encontrar-Publica%C3%A7%C3%B5es-Antigas-no-Facebook", "language": "pt"} |
Como Ser Uma Namorada Melhor | Um relacionamento sempre pode ser aprimorado. Talvez a comunicação deva ser mais aberta, ou pode ser necessária uma atenção mais cuidadosa com seu namorado ou namorada. No entanto, para ser melhor para os outros, você terá que ser melhor para si mesma. Cuide-se e ame-se antes de ser mais dedicada aos outros.
1. **Tenha mais tempo durante a semana.** Se empenhar para ser mais disponível é um bom começo. Para um relacionamento dar certo, é necessário dar alguma prioridade para ele em detrimento de outras coisas. Seja presente para seu parceiro, esse já é um grande passo e ele saberá que você se importa.
Vocês precisam se ver ao menos uma vez por semana e passar tempo juntos. Saiam em um encontro, assistam a um filme, façam um jantar em casa. Qualquer coisa conta para curtir um tempo juntos e com privacidade.
Momentos inusitados também valem. Vocês não precisam se ver sempre no fim do dia, por que não um encontro no almoço? Que tal um café da manhã descontraído?
Ter tempo para sentar e conversar é importante, mas não precisa ser sempre assim. Vocês podem se ver durante tarefas do dia, como se encontrar para fazer as compras ou ir juntos à academia.
2. **Falem-se diariamente.** Ligar e conversar todos os dias é um bom jeito de demonstrar seu amor, morando juntos ou não. Mande um SMS para dizer que está pensando nele ou ligue e diga que era “só para ouvir a voz” dele. Pergunte como foi o dia e, caso morem juntos, reserve um tempo só para conversarem no fim do dia.
Ou seja, tenham tempo para se envolverem um com o outro. A ideia não é ligar de cinco em cinco minutos, a não ser que ambos tenham essa vontade. Mas se um de vocês não for muito fã de falar no telefone, que tal pelo WhatsApp? Uma mensagem de e-mail também funciona perfeitamente.
Seja mais criativa, pergunte algo além do “como foi seu dia?”. Fale de coisas como planos no longo prazo, maiores sonhos ou medos ou as coisas felizes de sua vida, aquelas pelas quais se sente grata. Conversem sobre os amigos e colegas de trabalho. Qualquer coisa que aprofunde e fortaleça a relação.
Vocês já se vêm uma ou duas vezes por semana, portanto conversar todos os dias desenvolverá familiaridade, intimidade e renderá assunto para a próxima conversa.
3. **Diga “obrigada”.** Quem não gosta de ser reconhecido pelas coisas que faz? Diga para seu namorado o quanto o ama e como é grata por tê-lo em sua vida, ele ficará emocionado e certamente se sentirá amado.
Diga algo como: “Queria que você soubesse o quanto eu o amo e sou feliz por sermos namorados. Sou muito grata por fazer parte de sua vida.”
Você também pode ser mais simples e falar: “Estou tão feliz por poder vê-lo hoje!”
A gratidão não precisa ser demonstrada verbalmente. Dê um cartão ou uma lembrancinha surpresa para mostrar que ele é especial. Por exemplo, prepare um jantar delicioso só para dizer “obrigada”.
4. **Tenha empatia.** Empatia é a arte de se colocar no lugar dos outros. Desenvolvê-la é trabalhoso, pois envolve uma grande dose de vulnerabilidade que nem todo mundo está pronto para assumir. No entanto, a empatia é de suma importância em um relacionamento; é imprescindível saber como seu namorado ou namorada se sente em relação às coisas. Isso é o que desenvolve a cumplicidade.
Um jeito de começar a fazer isso é perguntar quais são os sentimentos dele em relação às coisas e prestar atenção nisso.
Em outras palavras, pare de olhar para o seu umbigo e comece a considerar como o seu namorado vê as coisas. A intenção não é abrir mão de seu ponto de vista, mas mudar sua perspectiva para tentar enxergar a vida pelo olhos dele. Um ponto de vista a mais não anulará o seu.
Para isso, é necessário calar as vozes que ficam falando dentro da cabeça. Quando for a vez dele falar, pare de pensar automaticamente nas respostas que dará e realmente abra a mente para o que ele está dizendo, deixe a mensagem entrar. Entenda o que ele tem a dizer, não crie empecilhos imediatamente.
5. **Equilíbrio é fundamental.** Os relacionamentos mais duradouros funcionam porque ambas as partes dão o melhor de si. É claro que em determinados momentos é comum que um dê mais do que o outro, mas o importante é o aspecto geral; companheirismo consiste em jogar em equipe.
Por exemplo, pode acontecer de você ter que fazer hora extra enquanto seu parceiro estuda. No futuro, é muito provável que ele tenha que se empenhar em fazer mais dinheiro para você ir atrás do diploma.
Isso conta também nas atitudes pequenas. Ambos devem dividir as tarefas domésticas igualmente e cumprir obrigações na rua caso morem juntos.
6. **Não seja arrogante.** Esse é um dos principais motivos para o distanciamento; se ambos são igualmente importantes nessa relação, quando o ego entra na história começa o desequilíbrio. Tanto você quanto seu namorado devem ser humildes para fazer a relação funcionar.
Um pouco de competição não faz mal a ninguém, mas começar a se achar melhor do que ele levará o namoro a um novo nível, um muito pior.
Isso não quer dizer que você não deva aceitar um elogio. Quando ele disser que você é ótima em alguma coisa, agradeça de verdade. Um “obrigada” é o suficiente.
Por outro lado, dizer para seu parceiro que ele é péssimo em alguma coisa e que você pode fazer melhor é desagradável e só o fará se sentir magoado. Olha aí a distância aumentando.
7. **Incentive seu namorado.** É importante dar apoio aos interesses dele. Para ser uma namorada melhor, um bom começo é incentivá-lo a fazer as coisas que gosta e ser positiva.
Um bom exemplo é não ficar brava se ele quiser tempo para praticar um hobby do qual gosta muito.
Seja a tiete dele (com bom senso, é claro). Quando ele for bem-sucedido em algo, tome a iniciativa de comemorar. Mostre que está feliz pelo sucesso dele!
8. **Seja respeitosa.** Existem diversos modos de demonstrar respeito e todos são ótimos para ser uma pessoa melhor. Escutá-lo ativamente e estar presente de verdade quando estiverem juntos são boas medidas de respeito. E sempre se lembre de fazer para os outros o que faria para si mesma.
Dê sua total atenção quando saírem juntos. Não fique olhando para o telefone nem prestando atenção a tudo que tem no restaurante em vez de olhar para ele.
Seja delicada com questões culturais. Por exemplo, se o seu namorado disser que a família faz algo de um determinado jeito, não ria da cara dele dizendo que a sua faria melhor. Isso pode ser ofensivo.
Outro jeito de demonstrar respeito é perdoar em vez de apontar o dedo para o culpado. Quando ele pisar na bola, mostre que você o perdoa em vez de brigar e jogar coisas na cara.
9. **Seja gentil.** São as pequenas atitudes cotidianas que fazem um relacionamento valer a pena. Ser intencionalmente mais gentil é um bom passo para ser uma pessoa mais feliz e agradável de conviver.
A gentileza tem muitas formas. Ela pode ocorrer em forma de compreensão quando ele precisar de tempo para si mesmo ou em forma de uma xícara de café quando ele precisar (e menos esperar).
Ações pequenas, como segurar a mão dele em uma situação difícil, são gestos imbuídos de doçura.
Outro jeito de ser carinhosa é fazer algo que o outro deteste ou esteja cansado de fazer, como ir buscar as roupas na lavanderia, antes mesmo que ele pense nisso.
As coisas pequenas mostrarão seu bem-querer melhor que qualquer palavra.
10. **Dê espaço de fala para seu namorado.** Todo mundo tem dias em que precisa desabafar sobre os problemas. Em um relacionamento estável, é papel dos parceiros segurar a barra e escutar o que está acontecendo na vida um do outro. É importante que ambos tenham tempo para isso, por questões emocionais.
Ou seja, se toda vez que ele começa a falar sobre a própria vida você interrompê-lo e começar a falar, ele não terá nenhum espaço para se abrir.
Haverá momentos em que você terá que puxar o papo e isso também é parte de ser uma namorada melhor. Quando ele parecer cabisbaixo e abatido, pergunte o que aconteceu.
11. **Ouça sem ficar na defensiva.** Escutar é uma habilidade e tanto, pois é preciso prestar atenção ao que está sendo dito, não só pensar em respostas possíveis. Por exemplo, em uma discussão séria, é possível que sua primeira reação seja absorver poucas coisas que ele disse e já armar uma defesa, antes mesmo dele terminar a linha de raciocínio. Tente escutar cada palavra até o final e entender o que ele quer dizer em vez de se fechar em suas próprias respostas. Assim, você facilitará a comunicação.
Absorva o que ele disser, leia as entrelinhas e não somente o que ele diz e, se não entender nada, pergunte.
Mostre que está escutando com perguntas. Por exemplo, diga: “Pelo que eu entendi, você está chateado por não termos tempo suficiente juntos”. Isso o ajudará a saber que você realmente está ouvindo.
12. **Preste atenção às dicas verbais.** Uma “dica” é quando o parceiro menciona que tem interesse por algo em uma conversa casual, por exemplo. Você pode responder com uma pergunta sobre esse interesse e até agir em relação a ele.
Digamos que o outro diga algo como: “Nossa, que carro lindo! O meu está tão velho e surrado”. Responda algo como: “Está pensando em comprar um carro novo?” ou leve-o a uma concessionária para fazer um test drive.
Outro exemplo é seu namorado demonstrar interesse em um novo restaurante no bairro e você fazer reservas para irem no final de semana.
Pegar essas dicas mostra que você presta atenção ao que seu parceiro diz.
13. **Observe a linguagem corporal dele.** A postura diz muito sobre a pessoa e sobre seu discurso também. O corpo pode revelar pensamentos e sentimentos profundos através de sinais relativamente simples e prestar atenção nisso pode ajudá-la a entender certas coisas.
Por exemplo, uma pessoa que vira para o outro lado ou sai andando enquanto você fala não está nem um pouco interessada ou está escondendo alguma coisa.
O parceiro também pode ter dificuldades para conseguir dizer o que quer e até estar sem graça.
Braços cruzados podem significar uma defensiva, observe o assunto e o tom da conversa para descobrir se é o caso. A pessoa também pode não ter bolsos ou nada para fazer com as mãos.
14. **Mantenha as discussões leves e positivas.** Você não deve, de maneira nenhuma, deixar de conversar sobre problemas e conflitos. No entanto, usar uma linguagem positiva pode mudar o rumo da conversa. Um debate suave e sem agressividade tem poucas chances de virar uma briga e a compreensão entre você e seu parceiro será melhor. É mais fácil transmitir e interpretar uma mensagem sem gritaria e explosões de raiva.
Sendo assim, é melhor evitar ter essas conversas durante momentos de aborrecimento, para evitar confrontos desnecessários.
Usar o humor durante uma discussão é uma técnica quase infalível. Gestos de carinho, como abraços e toques leves podem ajudar a aproximar as pessoas enquanto conversam, assim ninguém precisa gritar.
15. **Espere se acalmar.** Perceba que a vontade de discutir qualquer coisa é maior em momentos de raiva. A conversa virará uma briga cheia de emoções negativas e nada de bom resultará disso. Espere e se acalme para conversar.
Dois dias é o ideal. Converse sobre o problema dentro de dois dias, se ainda for um problema; caso já tenham esquecido o assunto, deixe passar.
Quando o assunto for urgente e essa possibilidade não existir, dê-se uma hora para pensar direito e retomar a conversa com calma. Vá fazer algo que curte, como escutar música ou ler um livro. Você estará mais apta a lidar com a situação depois de se acalmar.
16. **Não deixe problemas pequenos se tornarem uma bola de neve.** Lide com as coisas à medida que elas aparecerem, e as chances de estourar com seu namorado serão menores. Não deixe os sentimentos negativos se acumularem.
Digamos que você odeie quando seu namorado não liga à noite. Converse logo com ele para resolver o problema. Não deixe que coisas pequenas e fáceis de solucionar virem situações incontornáveis.
Diga: “Eu sei que à noite você sempre está ocupado, mas eu fico chateada sem notícias suas. Eu me preocupo com você”.
17. **Saiba quais são suas necessidades.** Um relacionamento é composto por duas pessoas e ambas devem estar felizes para que ele dê certo. Na realidade, para ser melhor para os outros você precisará ser melhor para si mesma em primeiro lugar.
Ou seja, você precisa saber quais são suas necessidades. Do que você precisa? Passar um tempo sozinha? Ter ao menos um momento de chamego durante a semana?
Quando souber exatamente o que quer, fale com seu parceiro. Batam um papo sobre o que ambos querem do relacionamento e em outras áreas da vida também e achem um modo de conseguir essas coisas. Por exemplo, você pode começar com: “Preciso de ao menos um dia da semana para ficar com você” e ele responderá: “É claro, eu adoro passar tempo com você! Mas também preciso de tempo para mim e só tenho um dia da semana disponível para nós dois.”
18. **Observe se há sinais de abuso nesse relacionamento.** O fato de você querer ser uma namorada melhor tem que partir de você; se ele acha que você não é boa o suficiente, isso não quer dizer que você não seja uma boa namorada. Fique de olho e perceba se há outras coisas estranhas no namoro. As situações de abuso podem ser realmente sutis e difíceis de identificar.
Alguns exemplos são críticas excessivas, humilhações, se o outro silencia você de qualquer maneira e tem momentos de irritação extrema repentinos e duradouros com você.
Outros sinais incluem sarcasmo e tom maldoso na fala, comportamento dominador, fazer você se sentir culpada e jogar a conta dos problemas do mundo nas suas costas.
Perceba se seu namorado a humilha, controla, monitora onde está o tempo todo e é ciumento. Ele manda nas suas roupas?
Acontecer uma dessas coisas uma vez ou outra não caracteriza um relacionamento abusivo, mas, se ele faz esse tipo de coisa frequentemente, tem a intenção de fazer você se sentir mal e controlá-la, esse é um relacionamento abusivo. Veja se ele usa frases como: “Eu amo você, mas...” ou “Você realmente dificulta o nosso amor” etc.
A maioria dos abusadores pede milhões de desculpas para atrair a vítima de volta.
19. **Durma bem.** Dormir pelo tempo necessário é fundamental para ter um relacionamento saudável. Pessoas que dormem bem são mais agradáveis de se ter por perto, mas não é só isso. Dormir o suficiente ajuda a manter o autocontrole.
O sono regula o nível de glucose, o que altera esse aspecto da vida. Não conseguir se controlar é um problema, pois você pode acabar descontando coisas em seu namorado e se fechar para as necessidades dele.
Durma as famosas sete ou oito horas por noite diariamente e mantenha uma rotina. Ir dormir e acordar no mesmo horário proporciona bem-estar e disposição.
Use um despertador para tocar à noite caso se esqueça de ir dormir. Programe-o para tocar uma hora antes do horário em que quer ir para a cama. Prepare-se para dormir e, quando ele parar de tocar, desligue todos os eletrônicos e durma.
20. **Alimente-se direito.** Além de dormir, comer também é importante para se manter bem. Qualquer privação é irritante, poucas pessoas conseguem manter o humor quando estão famintas e com sono. Sendo assim, não é de se admirar que alguém desconte o mau humor nos outros. Coma alimentos saudáveis regularmente e não ficará brava por causa da fome.
A dieta ideal deve incluir proteínas magras, frutas e legumes frescos, grãos integrais e laticínios desnatados.
21. **Perceba o que a aborrece.** Todos têm pontos fracos emocionais, você sabe. Coisas pequenas podem aborrecê-la sem razão aparente e você, sem saber bem o que a incomoda tanto, fica chateada. Isso costuma acontecer a pessoas que vivenciaram algo específico em algum momento do passado. É importante saber qual é o seu gatilho para aprender a se acalmar quando ele for provocado e avisar seu parceiro sobre o motivo do aborrecimento. Diga para ele como se sente.
Preste atenção ao que realmente a irrita, por menor e mais improvável que pareça. Tente identificar o que mais a aborrece se ainda não sabe.
Quando descobrir, escreva. Assim, você conseguirá identificar similaridades entre as coisas e talvez consiga até se lembrar do que aconteceu em sua vida para gerar essa angústia.
22. **Não seja autodestrutiva.** Você deve ser mais gentil com você mesma, assim como com seu parceiro. Fazer isso a ajudará a se sentir melhor e ser melhor para o mundo, incluindo seu namorado ou namorada.
Quando fizer algo errado, cometer um engano, der um fora etc., não se coloque para baixo. Aprenda com a experiência e siga em frente. Perdoe-se!
Só existem duas verdades absolutas na humanidade: uma é a morte e a outra é que não existem humanos perfeitos — você não é exceção. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Ser-Uma-Namorada-Melhor", "language": "pt"} |
Como Limpar Cogumelos | Os cogumelos são um ingrediente muito versátil e podem ser usados em vários pratos diferentes. Seu sabor denso e salgado fica ótimo em molhos, sopas e acompanhamentos, enquanto sua textura forte facilita a combinação com carnes e receitas de sabor mais acentuado. Já que eles crescem na terra e geralmente não são descascados antes de ir para a panela, é preciso higienizá-los com cuidado para remover a terra, o mofo e as bactérias da parte externa. Há diversas formas de lavar cogumelos rapidamente, com pouca água ou fricção.
1. **Prepare os cogumelos para a receita em questão.** Corte-os ao meio, em quatro ou remova o cabo. Reserve os cabos caso pretenda usá-los em outra receita, ou deixe para cortar ou fatiar depois que os cogumelos estiverem higienizados.
Cortar os cogumelos em pedaços menores aumenta a área de superfície, o que significa que mais partes do cogumelo ficarão limpas no enxágue.
2. **Coloque os cogumelos em um escorredor de macarrão.** Pegue um escorredor ou peneira e coloque os cogumelos dentro. Espalhe para aumentar a exposição à água. Um banho de água corrente é o suficiente para lavar a maioria dos cogumelos pequenos e lisos, como as variedades champignon, castanho e ostra.
3. **Deixe os cogumelos na água fria.** Ligue a torneira e lave os cogumelos na água fria (ou em temperatura ambiente) com pressão média. Enxágue-os por completo. Chacoalhe o escorredor ou vire os cogumelos com a mão para garantir que todos fiquem lavados.
Esse método é suficiente para lavar rapidamente a maior parte das variedades de cogumelo, com exceção dos desidratados.
Mesmo que lavar cogumelos seja contraindicado pelos profissionais da gastronomia por roubar os sabores naturais mais sutis, pesquisas recentes mostraram que lavá-los não aumenta significativamente o conteúdo de água do ingrediente.
4. **Corte as sujeiras ou os mofos que restaram.** Chacoalhe o excesso de água no escorredor e coloque os cogumelos em uma superfície plana coberta com papel toalha. Use uma faca afiada para cortar e remover as partes que ainda tiverem sujeira ou mofo crescendo.
Por causa da alta concentração de água e dos lugares onde eles crescem, é normal que os cogumelos tenham um pouco de mofo. Mas se o cogumelo estiver com bastante mofo, escorregadio e com aparência ressecada e murcha, ele está passado e não deve ser consumido.
5. **Seque-os com papel-toalha.** Assim que os cogumelos forem lavados, pressione-os suavemente com uma folha de papel-toalha dobrada ao meio para absorver a água. Deixe-os separados e espaçados em vez de empilhar, para que sequem mais rápido. Agora eles estão prontos para cortar e cozinhar.
Tome cuidado para não amassar ou danificar os cogumelos ao secar.
6. **Umedeça um papel-toalha com água morna.** Coloque um pouco de água morna em uma folha de papel-toalha. Tire o excesso de água e dobre ou amasse para formar uma ponta que possa segurar ao limpar os cogumelos.
A água morna ajuda a soltar os sedimentos encrustados.
7. **Tire a sujeira da capa e do cabo.** Use uma folha de papel-toalha para limpar o exterior da capa e o cabo, incluindo a parte de baixo. Preste atenção especialmente nas áreas onde a sujeira e a descoloração parecem mais fortes. Umedeça outra folha de papel limpa quando a primeira ficar muito suja. Limpar cogumelos à mão é bom caso o cogumelo tenha uma superfície grande, o que dificultaria o uso do escorredor.
Este método funciona melhor em cogumelos grandes e lisos, como o porcini e portobello, já que você não terá que limpar um monte de cogumelos individuais à mão.
Muitos chefes de cozinha renomados preferem limpar à mão do que lavar, pois acreditam que isso preserva melhor o sabor do cogumelo.
8. **Deixe os cogumelos secarem.** Coloque-os em uma tábua ou sobre papel-toalha para secar. Corte fora a sujeira ou o mofo mais resistentes.
9. **Use uma escova para esfregar cogumelos texturizados.** Se os cogumelos que estiver higienizando tiverem textura desigual, use uma escova feita para vegetais ou uma escova de dentes para atingir todos os pontos e retirar a sujeira. Molhe as cerdas da escova e faça movimentos pequenos e delicados para limpar a capa e o cabo do cogumelo.
As escovas feitas para cogumelos têm cerdas macias e são projetadas especificamente para captar a sujeira e o encardimento dos ingredientes sem danificá-los.
Se decidir escovar os cogumelos com escova de dente, use uma nova e que tenha cerdas macias o suficiente para ser passada na delicada superfície dos cogumelos.
10. **Imerja os cogumelos desidratados em um líquido.** Tire-os da embalagem e coloque em uma tigela com água morna, vinho, caldo ou óleo. Os cogumelos vão flutuar, então empurre-os para baixo para garantir que toda a superfície fique molhada. Isso funciona para os cogumelos de tamanho pequeno a médio, mas os tipos mais ásperos podem precisar de escovação ou lavagem antes de ficar de molho, já que suas superfícies porosas tendem a conter mais sedimentos.
As variedades desidratadas, como shitake, porcini e morel, devem ficar de molho antes de ir para o prato.
Esses cogumelos geralmente complementam sabores salgados e acentuados, e são ótimos para dar um toque denso à comida.
11. **Deixe os cogumelos de molho por alguns minutos.** Deixe os cogumelos no líquido por 20 a 30 minutos. Conforme eles reidratam, ficarão mais macios e carnudos. Fique de olho neles durante o processo — não deixe que fiquem lá por muito tempo.
Os cogumelos que ficam de molho por tempo demais absorverão mais água que o ideal, o que os deixará encharcados e com menos sabor.
12. **Tire os cogumelos do molho e recomponha-os.** Pegue uma colher e tire os cogumelos reidratados do líquido. Coloque-os entre camadas de folhas de papel-toalha para secar. Não tente pressionar para tirar o excesso de água dos cogumelos, já que eles ainda estão absorvendo água gradualmente. Corte qualquer parte que ainda estiver suja ou mofada.
Eles devem ser reidratados imediatamente antes de cozinhar. Não os reidrate para guardar e usar depois.
13. **Escorra e guarde o líquido do molho.** O líquido que você usou para deixar os cogumelos de molho estará infundido com o sabor deles. Se quiser, guarde-o para usar de tempero ou preparar outras partes do prato. Para fazer isso, escorra qualquer sedimento que tenha saído dos cogumelos. Coloque um papel-toalha, um filtro de papel ou uma gaze de queijo sobre a abertura de um recipiente e despeje o líquido do molho nele. A sujeira ficará presa no filtro e pode ser descartada.
Vale mais a pena guardar o líquido do molho quando ele for de vinho, óleo ou caldo.
O líquido dos cogumelos pode ser congelado e guardado para ser usado depois em outros pratos. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Limpar-Cogumelos", "language": "pt"} |
Como Cultivar Heras a Partir de Mudas | Heras são plantas prolíficas e verdejantes, capazes de deixar qualquer quintal, jardim ou mesmo ambiente interior mais bonito. Se você tem interesse no assunto, que tal aprender a cultivá-las a partir de mudas? Essa tática é ótima, principalmente para quem não tem condição de gastar muito. Comece extraindo as mudas e transferindo todas à terra ou à água. Depois, deixe-as em uma área de temperatura morna, longe da luz direta do sol, e prepare-se para fazer o transplante na primavera. Você só precisa seguir alguns passos simples deste artigo para ter bons resultados!
1. **Extraia mudas das heras adultas que você já tem, no fim do verão ou no início do outono.** Essa é a época do ano ideal para o corte, já que as plantas estão crescendo e o clima está favorável. De maneira geral, só não demore muito: com o inverno chegando, as temperaturas vão começar a cair e dificultar todo o processo.
Além do mais, essa é a época perfeita se você quiser fazer o plantio definitivo das mudas na primavera (se a sua intenção for colocar as heras no quintal ou jardim de casa).
Isso vale ainda mais para mudas de trepadeiras, como as dos gêneros Clematis e Celastrus.
2. **Veja se a planta adulta tem alguma parte recém-desenvolvida.** Mudas de heras crescem mais saudáveis quando são extraídas de partes da planta que se desenvolveram recentemente. Para saber se é o caso, você só precisa ver se há alguma região do caule que esteja fresca e com um tom mais claro de verde. Evite cortar mudas onde houver folhas escuras e caules grossos.
Esse tipo de muda é muito comum, além de ser mais fácil de cultivar do que as que são extraídas de seções mais velhas da hera adulta.
Não extraia mudas que estejam danificadas ou tenham qualquer característica atípica.
3. **Encontre um caule que tenha de três a quatro nós.** Segure o caule com uma mão um pouco acima de um dos nós. Escolha esse ponto ou um conjunto de folhas para fazer o corte, mas de modo que todas elas continuem na planta após a extração.
4. **Corte um pedaço de 15 cm do caule com uma tesoura de poda ou faca limpa.** É melhor você fazer a extração da muda usando uma tesoura de poda limpa, pois isso reduz o risco de proliferar doenças e transmitir pragas à nova planta. Se for preciso, esterilize toda a superfície do metal com álcool isopropílico antes de cortar o caule.
5. **Enrole as mudas em um pano úmido e coloque tudo em uma sacola plástica.** Molhe um pano ou uma folha de papel-toalha e enrole as mudas dentro do material. Depois, coloque-o em uma sacola plástica para reter a umidade.
Isso é ainda mais importante se você tiver que esperar uma hora ou mais para transferir as mudas ao solo.
Se possível, extraia as mudas na parte da manhã. Assim, a hera vai estar muito mais úmida como um todo.
6. **Escolha vasos de tamanho adequado para as mudas que você quer cultivar.** Por exemplo: se você tiver extraído seis mudas ou menos, dá para usar um vaso comum de 20 cm; se tiver extraído mais que isso, compre um recipiente maior (ou vários recipientes).
Você pode enraizar as mudas usando qualquer tipo de vaso: terracota, plástico, cerâmica etc. O importante é que ele tenha buracos de drenagem na base.
Tente colocar várias mudas em um mesmo vaso. Isso vai poupar espaço e dar menos trabalho na hora de regar tudo. E não se preocupe, pois o processo é temporário: você vai distribuir melhor cada muda quando for fazer o transplante e o plantio definitivo.
7. **Coloque terra nos vasos e regue bem.** Compre um saco de terra para plantio ou outro tipo de solo feito especificamente para a propagação (daqueles que têm um nível maior de perlita ou areia). Preencha cada vaso com o material até ele chegar a 1,5 cm do topo. Por fim, ponha os recipientes em um balcão ou suporte e regue até a água começar a sair pela base.
A terra precisa ficar abaixo da borda os vasos para evitar que a água empoce na hora que você for regar as mudas.
8. **Faça alguns buracos na terra a 5 cm de distância uns dos outros.** Pegue um lápis ou uma caneta e faça buracos de 7,5 cm de profundidade na terra. Eles servem para você colocar as mudas sem mexer no hormônio enraizador que está nas pontas delas.
Faça um buraco para cada muda que você for plantar no vaso.
Também dá para fazer esses buracos usando um palito de churrasco ou qualquer outro objeto do tipo.
9. **Apare 1,5 cm das pontas das mudas.** Em seguida, remova as folhas que fiquem muito próximas da base das mudas (a menos de 7,5 cm dela). Isso vai facilitar todo o plantio, que vem logo em seguida.
Essa parte é ainda mais importante se você tiver recolhido as mudas há mais de uma hora, visto que as pontas delas provavelmente já estão ressecadas.
Assim como antes, faça esses cortes usando uma tesoura de poda ou faca limpa.
10. **Sature a ponta de cada muda em hormônio enraizador.** Abra o saco ou frasco do hormônio enraizador, pegue uma muda e mergulhe de 2,5 a 5 cm da ponta dela no pó ou líquido. Depois, dê um peteleco de leve para remover o excesso do produto. E repita o processo com as mudas seguintes.
Você pode comprar o hormônio enraizador em qualquer loja de jardinagem ou pela internet. Ele é vendido na forma de pó ou líquido.
11. **Coloque uma muda em cada buraco no vaso e ponha a terra de volta no lugar.** Transfira cada mudinha a um buraco individual, mergulhando a ponta que tem o hormônio enraizador até o fundo. Depois, segure-a na vertical com uma mão e redistribua a terra em volta com a outra.
Tente deixar cada muda em uma posição bem vertical, no meio do buraco, para não desperdiçar nada do hormônio enraizador. Tome cuidado, mas não se preocupe se parte do produto acabar saindo.
Se a muda estiver muito longa ou não parar de pé no buraco da terra, você pode ter que prender uma estaca ou outro tipo de suporte nela. A ponta precisa ficar parada e enterrada enquanto a raiz se desenvolve.
12. **Regue o vaso de novo até a água sair pela base.** Molhe as mudas com um jato leve da mangueira ou um regador pequeno. Só pare quando a água sair pela base do vaso, indicando que as plantas estão molhadas na medida certa.
Tome cuidado para não tirar as mudas do lugar na hora da rega. Tente não mirar o jato na base delas.
13. **Corte o caule logo depois do nó mais baixo.** Os nós parecem carocinhos e ficam nos pontos onde as folhas e os ramos nascem a partir do caule. Pegue a tesoura de poda ou faca afiada e faça um corte reto na planta cerca de 6 mm depois do mais baixo deles.
Aproveite e arranque todas as folhas que estiverem saindo desse nó mais baixo.
14. **Coloque a muda em um copo limpo com água em temperatura ambiente.** O nó deve ficar mergulhado na água, mas as folhas que ainda estiverem presas ao caule não. Se for preciso, descarte um pouco do líquido.
15. **Troque a água e enxague as raízes de vez em quando.** A cada três a cinco dias, descarte a água velha e preencha o copo com um novo volume do líquido em temperatura ambiente. Nesse momento, também enxague as raízes e até esfregue todas de leve entre os dedos para remover o filme viscoso que tiver surgido no local.
Não deixe nenhuma folha entrar em contato com a água. Se isso acontecer, recolha-a imediatamente.
16. **Transfira as mudas à terra quando as raízes tiverem 15 cm de comprimento.** Fique de olho nas raízes nessa fase do crescimento inicial. Quando elas atingirem cerca de 15 cm, transfira as mudas a vasos com terra. Se for preciso, levante as plantas de leve da água e compare o comprimento delas com uma régua.
17. **Coloque os vasos ou copos em um local claro e de temperatura morna.** Os vasos ou copos em que você for cultivar as mudas têm que estar protegidos da luz direta do sol, mas também não podem ser expostos a baixas temperaturas ou ambiente escuros. Se eles estiverem dentro da sua casa, coloque-os perto de uma janela (mais uma vez, sem contato direto com os raios UV); se estiverem do lado de fora, cubra-os com sacolas plásticas ou ponha tudo em uma estufa ou um propagador.
Você precisa ficar atento ao nível da umidade das mudas. Por isso, coloque-as em um lugar de fácil acesso e boa visibilidade.
Coloque as mudas em um lugar que você consiga enxergar de vários pontos da casa, como um espaço da sala, um canto perto da porta etc. Desse jeito, vai ser mais fácil se lembrar de cuidar delas.
18. **Deixe a terra dos vasos sempre úmida.** Salpique água na terra dos vasos sempre que a superfície dela começar a ressecar. O tempo que o solo leva para absorver essa água e voltar a ficar seco depende da temperatura e da umidade do local onde as plantas estão.
Experimente comprar um borrifador ou spray para molhar as mudas que estão fora da casa. Para as que estão dentro, derrame água nelas normalmente.
Só tome bastante cuidado para não afogar as mudas com um volume excessivo de água. De modo geral, não deixe o líquido empoçar em cima da terra.
19. **Remova as mudas descoloridas ou mortas do solo ou da água.** É bem provável que algumas das mudas não vão sobreviver. Se você notar que uma delas está ficando amarela, murchando ou morrendo, tire-a de uma vez. Isso vai até melhorar o desenvolvimento das plantas saudáveis.
Em caso de dúvida sobre o estado de saúde de uma muda, tente se prevenir e remover a planta antes de que seja tarde. É melhor ter menos mudas saudáveis do que várias mortas.
20. **Transplante** No geral, trepadeiras criam raízes depois de um ou dois meses de cuidados constantes. Logo que chegar a hora de fazer o transplante — ou seja, quando as plantas começarem a desenvolver mais folhas ou quando chegar a primavera —, você só precisa levar a hera a um novo vaso ou espaço com terra saudável.
Se você for cultivar as heras fora de casa, coloque as mais jovens diretamente no jardim ou em um vaso. Contudo, não se esqueça de regar as plantas com mais frequência (pois elas vão ficar ressecadas em menos tempo).
Espere alguns meses enquanto as plantas se desenvolvem antes de fazer o transplante. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Cultivar-Heras-a-Partir-de-Mudas", "language": "pt"} |
Como Pendurar um Saco de Pancada | Um saco de pancada é um equipamento que ajuda a aumentar a força dos braços e das pernas por meio de exercícios de resistência; além disso, ele gera movimentos cardíacos intensos. Não é preciso ser um boxeador profissional ou frequentar uma academia para usar um item do tipo. Os sacos de pancada podem ser presos ao teto, a uma parede ou a um suporte -- e podem ser instalados com sucesso na sua própria casa.
1. **Decida onde o saco ficará.** Pense no espaço da sua casa. Você tem uma varanda ou algo semelhante? A quantidade de espaço determinará onde o saco será instalado.
Você pode escolher entre montá-lo no teto ou em uma parede. Para aproveitar ao máximo as suas funções, a maioria das pessoas sugere que o saco seja instalado em um ponto onde seja possível acessá-lo de 360 graus. Isso ajudará com os seus movimentos.
Se o saco não ficar no meio do cômodo, pode quebrar algo ou colidir contra a parede e voltar a você, causando ferimentos.
A maioria das pessoas sugere que a montagem seja feita no teto de uma garagem um espaço semelhante.
2. **Encontre uma viga de suporte resistente.** Essas vigas são estreitas e ficam instaladas ao longo do teto com determinado espaçamento. Geralmente, o espaço entre cada peça é de 40 cm, mas pode ir até 60 centímetros. A maioria das pessoas prefere pendurar seus sacos no teto para uma boa mobilidade. Ao fazê-lo, planeje como prenderá o objeto a uma viga resistente. Essa viga não só deve suportar o seu peso, mas também o impacto do seu movimento. Uma das maneiras mais fáceis de encontrar uma viga de suporte é encontrar um localizador de vigas.
Outra maneira de encontrar a viga é usar o "teste da batida". Bata ao longo do teto; se você ouvir um som oco, significa que o ponto em questão não é suportado. Quando você atingir uma viga, o som será diferente, pois você estará acertando um pedaço de madeira.
Você também pode tirar as medidas da parede para encontrar a viga. Coloque uma fita métrica contra a borda da estrutura e meça 40 centímetros. Continue incrementando 40 cm até chegar ao local desejado. Bata contra a parede para verificar novamente a distribuição da viga de suporte.
Instalar um saco de pancada no teto pode causar danos sérios à sua casa se não for feito corretamente. É por isso que é importante encontrar uma viga resistente. Pendurar um objeto do tipo nas vigas ou nas vigotas do teto pode destruir o gesso presente ali.
Vigas de teto aéreas, usadas na instalação dos sacos, devem suportar mais peso.
3. **Faça uma perfuração na viga de suporte.** Coloque um olhal nesse orifício. Gire a peça à mão e, depois, aperte-a com uma chave inglesa.
Evite usar ganchos em vez dos olhais, já que os sacos pesados podem cair dessas peças com facilidade.
4. **Pendure o saco.** Prenda as correntes aos cantos do objeto. Elas devem ser incluídas na compra. Também deve haver um gancho em formato de "S", o qual será conectado às correntes. Por fim, prenda o saco ao olhal.
5. **Avalie a segurança do saco.** Bata nele algumas vezes para se certificar de que ele fica no lugar. Pendure-o novamente se a estrutura parecer fraca ou frágil.
6. **Compre um suporte.** Essas peças podem ser baratas ou caras. A maioria delas vem com todas as porcas e os parafusos necessários para a instalação. É possível encontrar esses itens em lojas de equipamentos ou na internet.
7. **Encontre três ou quatro vigotas de teto ou vigas de suporte.** É possível encontrar vigotas ou vigas de suporte usando um localizador de vigas. Você deve encontrá-las em uma área que permita movimentos. O saco será instalado na vigota do meio.
As vigotas costumam ser instaladas a 40 cm de distância umas das outras. Se você não tiver a ferramenta necessária para encontrá-las, poderá usar fita métrica para medir desde a borda da parede, marcando a cada 40 centímetros. Em algumas casas, essas estruturas podem ter uma distância de até 60 centímetros. Use o "teste da batida" para verificar tudo. Se bater no teto e ouvir um som oco, significa que não há uma vigota ali. Caso contrário, significa que você está batendo contra uma peça do tipo.
Se possível, escolha um ponto do teto onde a vigota encontre uma viga cruzada. Você pode centralizar o suporte nesse local para deixá-lo mais resistente.
8. **Faça perfurações nas vigotas do teto.** Use um nível para se certificar de que os orifícios sendo produzidos ficam em linha reta ao longo das peças. Centralize-os bem.
Você precisará de parafusos para madeira com 7,5 centímetros. A rosca desses parafusos deve ficar bem presa à vigota.
Escolha uma broca de modo que os orifícios no teto tenham o tamanho adequado -- de modo que eles sejam um pouco maiores do que a haste do parafuso, não do que as brocas.
9. **Prenda uma tábua de madeira de lei de 5 x 15 cm ao teto.** Esta será a base do suporte. A tábua em questão deve ser longa o bastante para encontrar todas as vigotas do teto e suportar os parafusos. Prenda-a usando as perfurações recentes e parafusos para madeira. Conecte-a a cada vigota.
Se houver uma viga cruzada, centralize a madeira nela. É nesse ponto que você irá pendurar o saco.
Você pode usar uma tábua de 5 x 10 cm, mas uma com 5 x 15 ou dimensões maiores oferecerá mais suporte ao objeto.
10. **Prenda o suporte à tábua de madeira de lei.** A maioria desses suportes inclui todas as ferramentas necessárias para fazer a instalação no teto. Você pode precisar de uma chave de fenda, furadeira ou algo semelhante para prender o objeto. Prenda as pernas do suporte no centro da vigota que fica no meio do teto.
Nunca instale o suporte no gesso.
Tente passar uma corrente ou algo semelhante entre o suporte e as correntes. Isso reduzirá a vibração, possivelmente salvando o gesso em questão.
11. **Use um suporte de parede.** Se pendurar um saco no teto o preocupa, tente prendê-lo à parede. A maioria das lojas de artigos desportivos vende essas estruturas, as quais incluem todas as ferramentas necessárias para a instalação. Este Método só é recomendado para paredes de alvenaria. Caso contrário, você poderá danificar a casa.
A braçadeira do suporte da parede é presa à parede, próxima ao teto.
12. **Compre um suporte independente.** Se pendurar um saco no teto ou na parede for impossível, há vários suportes independentes disponíveis. Alguns deles até possuem rodas, o que aumenta a sua mobilidade. Eles devem ser ancorados para que não se movimentem durante o uso. Sacos mais pesados costumam requerer cerca de 136 kg de pressão para que não se locomovam, embora os objetos mais leves possam suportar 45 quilos.
Se você estiver usando uma estrutura independente, basta prender a corrente do saco ao gancho em "S" na estrutura. Não será preciso fazer qualquer instalação. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Pendurar-um-Saco-de-Pancada", "language": "pt"} |
Como Tirar Arranhões de Óculos de Grau: 11 Dicas para Reparar e Preservar as Lentes | Você notou aqueles arranhões horríveis nos seus óculos de grau? Não se preocupe: existem várias formas simples de tirar essas marcas e deixar as lentes com aspecto novinho em folha! O artigo abaixo, que criamos em colaboração com oftalmologistas, também traz dicas de como evitar novos acidentes no futuro. Leia nosso passo a passo para aprender a fazer os devidos reparos e a prevenção!
1. **Limpe seus óculos de grau antes de tirar os arranhões.** Vá até o banheiro, ligue a torneira da pia em temperatura ambiente e coloque os óculos debaixo do jato de água. Pingue uma gotinha de detergente de louça no indicador e no polegar e esfregue as lentes com cuidado. Em seguida, enxágue os óculos e seque as lentes com um pano de microfibra.
O detergente ajuda a soltar as partículas de suor e poeira que podem estar cobrindo as lentes.
O pano de microfibra não deixa fiapos e nem embaça as lentes. Fica mais fácil enxergar os arranhões depois que você passar o material nos óculos.
2. **Use essa solução simples para polir os óculos e remover arranhões das lentes.** Misture de 15 a 30 g de bicarbonato de sódio com 15 ml de água com uma colher até formar uma pasta com consistência de cola. Mergulhe um pano de microfibra limpo nessa solução e passe-a nos arranhões formando círculos por dez a 30 segundos. Enxágue os óculos e, por fim, seque-os com outro pano de microfibra até tirar o restante da pasta.
O bicarbonato de sódio é pouco abrasivo, o que indica que ele ajuda a tirar os arranhões sem danificar as lentes.
3. **Esfregue uma pasta de dente não abrasiva nos arranhões.** Esguiche uma gotinha de pasta de dente nas lentes e espalhe-a com os dedos nos arranhões por cerca de dez segundos. Depois disso, enxague os óculos e seque tudo com um pano de microfibra limpo.
Use uma pasta de dente branca ou transparente para não manchar as lentes.
Não use pastas de dente clareadoras ou feitas para combater a placa, pois elas são abrasivas e podem deixar seus óculos de grau ainda mais arranhados.
4. **Você pode polir os arranhões nos seus óculos de grau usando cera automotiva.** Umedeça um pano de microfibra limpo com cera e esfregue nas lentes formando círculos. Depois de um tempo, veja se ela preencheu todos os riscos na superfície.
Continue espalhando a cera enquanto você continuar notando arranhões nas lentes.
Qualquer tipo de cera automotiva serve, não importa se ela está em um borrifador ou tubo.
A cera preenche os arranhões e se desgasta com o tempo, mas você só precisa repetir a aplicação de vez em quando para preservar a qualidade das lentes.
5. **Use um polidor de metais não abrasivo para acabar com os arranhões nas lentes.** Mergulhe um pano de microfibra limpo em um polidor de metais não abrasivo e esfregue nas lentes formando círculos. Continue assim até os arranhões desaparecerem. Para tirar o restante do produto em si, pingue um pouco de álcool isopropílico nas lentes e passe um chumaço de algodão em cima.
O polidor de metais remove a camada de plástico que está arranhada.
O polidor de metais não funciona com lentes de vidro, já que elas não têm a mesma camada superficial que as de plástico.
Apesar de tudo, é melhor não aplicar polidor de metais nos seus óculos de grau — pois ele pode acabar com a camada de proteção ultravioleta no material.
6. **Dá para remover a camada arranhada de lentes de plástico usando um creme para gravação em vidro.** Pegue um pouco do creme do frasco usando um chumaço de algodão e aplique-o em todas as lentes. Se parte do produto manchar a armação, tire-o imediatamente com um cotonete. Conte cinco minutos e, por fim, remova o creme com outro chumaço limpo.
Use o creme para gravação somente em lentes de plástico! Se você passar o produto em lentes de vidro, elas podem ficar embaçadas de vez ou até trincar.
7. **Use água e detergente de louça para remover o excesso de solução que ainda está nas lentes.** Ligue a pia do banheiro em temperatura ambiente. Aplique uma gotinha de detergente de louça nas lentes e coloque-as debaixo do jato de água. Espere até tirar todos os resíduos de sujeira e as bolhas de sabão.
A água e o detergente ajudam a remover as pequenas partículas que ainda estão nas lentes.
O ideal é usar água em temperatura ambiente, que não embaça os óculos e nem deforma as lentes.
8. **Use um pano limpo para não correr o risco de manchar as lentes.** Cubra os óculos com ele e seque os dois lados de cada lente. Faça força de leve no material e esfregue o pano até tirar toda a umidade.
Tente usar um pano de microfibra diferente toda vez que você polir seus óculos. Panos usados podem conter partículas de sujeira e acabar arranhando as lentes de novo.
9. **O pano de microfibra ajuda a proteger os óculos de grau ainda mais.** Embrulhe toda a armação com um paninho sempre que você terminar de usar o acessório. Esse material cria uma barreira contra partículas de sujeira.
Você também pode guardar os óculos dentro de uma bolsinha de microfibra, camurça, couro ou plástico.
10. **Um estojo acolchoado é ideal para evitar o acúmulo de poeira e outros resíduos nos óculos de grau.** Depois que você cobrir a armação com um pano de microfibra e colocar tudo na bolsinha, abra o estojo e ponha o acessório dentro dele. Feche a tampa e guarde a caixinha em um lugar acessível.
O acolchoado dentro do estojo cria uma camada extra de proteção.
Quando você guardar os óculos no estojo, as lentes não vão ficar esfregando contra objetos duros ou superfícies ásperas — e nem correr o risco de trincar se caírem no chão.
Você pode aproveitar e comprar uma daquelas cordinhas de suporte para óculos! Elas impedem que eles caiam do rosto.
11. **Sprays especializados servem para proteger os óculos de riscos causados por partículas microscópicas.** Depois que você reparar as lentes, continue cuidando bem delas para manter a qualidade. Sempre que notar qualquer acúmulo de sujeira, suor, maquiagem ou outros resíduos, pula o material imediatamente usando o spray especializado. Seque os óculos com um pano de microfibra, coloque-os no rosto e veja a diferença!
Dá para estender bastante a vida útil dos óculos se você for proativo e fizer a limpeza e a manutenção deles com frequência. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Tirar-Arranh%C3%B5es-de-%C3%93culos-de-Grau", "language": "pt"} |
Como Identificar o Fim de um Casamento | Terminar um casamento nunca é uma decisão fácil, pois são muitos os fatores envolvidos. Cada situação é única, porém, existem certos sinais que indicam problemas graves: desdém, criticismo, estar sempre na defensiva e distanciamento são alguns. Procure por esses sinais, avalie os próprios sentimentos e tente identificar quais são as razões para lutar ou desistir do relacionamento. Outra coisa que pode ajudar com essa decisão tão difícil é procurar a ajuda e o apoio da família e dos amigos.
1. **Procure por sinais de desdém, como zombaria, frieza ou insultos.** Geralmente, esse sentimento é motivado por repulsa e desgosto intensos e é demonstrado por declarações ou comportamentos não-verbais que atacam a auto estima do outro. Sendo assim, ele é um dos sinais mais graves de que um casamento não vai bem.
Exemplos incluem insultos como "Você é um perdedor," "Você me dá nojo", ou "Você nunca faz nada direito".
Sinais de desdém também podem ser não-verbais. Virar o rosto ou fazer barulhos de zombaria quando o outro entra no cômodo, por exemplo.
Um cônjuge pode perguntar "Como foi seu dia?" e o outro revirar os olhos, ignorar a pergunta ou dizer: "Não te interessa".
Talvez a separação seja mesmo a melhor opção se um dos dois despreza o outro. Porém, se ambos estiverem dispostos a lutar pelo casamento, a terapia de casal pode ajudá-los a criar um ambiente mais respeitoso.
2. **Criticismo é um grande indício.** Todos os casais têm algumas reclamações um do outro, mas isso vira um problema quando se torna pessoal. Se você e seu cônjuge fazem ataques pessoais e humilham um ao outro com frequência, é hora de tomar medidas para melhorar a comunicação.
Por exemplo "Eu me sinto menosprezada e ignorada quando você não responde minha pergunta" é uma boa opção. Já "Você sempre olha para o nada quando eu falo. Tem alguma coisa errada com você" é um ataque pessoal.
3. **Repare se um dos dois está sempre na defensiva.** Quando uma ou ambas as partes lançam ataques pessoais frequentemente, o outro pode se sentir como se estivesse pisando em ovos. Analise se você sempre sente a necessidade de se defender, constantemente tendo que antecipar ser o culpado, ou automaticamente achar que o parceiro está prestes a fazer um insulto.
Pense sobre quantas vezes o outro parece agir na defensiva. Observe se um de vocês frequentemente diz coisas como "Não foi culpa minha", principalmente sem provocação.
4. **Perceba se há um grande distanciamento.** Para resolver um conflito, o casal precisa manter uma comunicação aberta, honesta e contínua. Sendo assim, um dos principais sintomas de que um relacionamento não vai bem é quando há frieza, afastamento ou silêncio das partes.
Saiba que é normal esperar os ânimos se acalmarem para resolver uma questão. Porém, é preciso dizer "Eu prefiro não discutir mais agora. Melhor esperar um tempo para que possamos nos acalmar" em vez de apenas ignorar.
Além disso, tenha em mente que adiar repetidamente resolver uma questão pode ser sintoma de um problema maior. Opiniões diferentes podem ser saudáveis se vocês puderem concordar em discordar e manter o respeito entre si; mas a situação se torna prejudicial se os mesmos problemas persistirem.
5. **Faça uma lista mental das interações positivas e das negativas.** É perfeitamente normal que duas pessoas em um relacionamento saudável discutam sobre alguns assuntos. Contudo, o número de discussões e interações negativas não deve ser maior do que o de interações positivas. Quando um casal briga mais do que demonstra afeto é hora de começar a resolver questões mais profundas.
Da mesma forma, é importante saber quanto tempo vocês passam juntos e se fazem um esforço para estar um com o outro. No momento, pode parecer que vocês brigam o tempo todo, mas nem sempre é ou foi assim.
Como regra geral, deve haver cinco interações positivas para cada negativa. Abraços, beijos, elogios, uma conversa de qualidade ou sair para jantar são exemplos de interações positivas.
Tenha em mente que uma pessoa abusiva pode dar presentes caros ou tratar o parceiro como rei ou rainha na maior parte do tempo. Diferentes formas de abuso, incluindo violência física, ameaças de violência, isolamento, humilhação e insultos nunca são aceitáveis. Nenhuma interação positiva justifica ou compensa comportamentos abusivos.
6. **Pense sobre a qualidade das conversas.** Em um casamento saudável, conversas de qualidade são muito frequentes. Tente se lembrar da última vez que você e seu cônjuge tiveram uma conversa longa sobre sentimentos, opiniões ou curiosidades. Caso vocês conversem pouco e falem apenas o necessário, é hora de resolver essa situação.
É normal passar por períodos difíceis e estressantes, quando a comunicação pode ser afetada. Porém, tente diferenciar não querer falar após um dia longo e difícil ou nunca querer conversar porque não há mais vontade de falar com o outro.
7. **Avalie a intimidade emocional e física.** Alguns casais não são íntimos e são felizes assim. Entretanto, quando há um declínio constante na intimidade emocional e física do casal, significa que vocês estão se desligando um do outro.
Exemplos de intimidade emocional e física são: falar "Eu te amo", elogiar, expressar afeto, contar segredos, ficar de mãos dadas, abraçar, beijar, fazer carinho e fazer sexo.
De novo, períodos de seca são normais, mas há uma diferença entre não ser íntimo porque está cansado ou estressado e não ser íntimo porque você não gosta mais do cônjuge. Outros indícios incluem comportamentos egoístas como gastar grandes quantias de dinheiro ou fazer planos de carreira sem consultar o parceiro.
Problemas de comunicação e intimidade por causa de desprezo ou rancor são difíceis de superar, e podem significar que é hora de seguir caminhos separados.
8. **Faça uma lista do que poderia ser feito para consertar o casamento.** Pense em quais passos seriam necessários para salvar a relação. Pegue um papel e faça uma linha dividindo o espaço ao meio: de um lado, escreva o que você precisa fazer, e do outro, o que cônjuge precisaria fazer.
Por exemplo, em uma coluna pode constar: "Ter mais consideração com os sentimentos do outro, ser mais íntimo, expressar mais amor e carinho". Já na outra, "Usar uma linguagem mais carinhosa, parar de fazer comentários ácidos, parar de usar o trabalho como distração do casamento".
Mantenha expectativas realistas. Será que essas mudanças são possíveis? Vocês dois estão comprometidos o suficiente?
Lembre-se de que ambos precisam mudar para salvar um casamento. Mesmo que apenas um de vocês tenha cometido um erro grave, infidelidade por exemplo, ambos precisam se esforçar para resolver as questões que culminaram nesse problema.
9. **Repare se você se imagina solteiro.** Pense em como a ideia de um futuro sem o cônjuge o faz sentir. Você se pega frequentemente sonhando em ser solteiro, morar sozinho, conhecer outras pessoas e se mudar para outro lugar? Se essas fantasias trazem uma sensação de felicidade ou alívio, o casamento está bastante abalado.
Saiba que é normal ter devaneios e fantasias. Não é o caso de pedir o divórcio se você pensou em como seria viver uma vida diferente.
Pergunte a si mesmo se a ideia de separação traria mais felicidade do que a ideia de ficar juntos. As fantasias são frequentes e com muitos detalhes? Em caso positivo, e principalmente se houver outros sinais, é necessário tomar medidas para salvar o casamento ou seguir caminhos separados.
10. **Tente perceber se a vontade de ficar é por medo.** Uma coisa é querer continuar juntos por amar alguém e ter objetivos e valores compatíveis. Outra é por medo das possíveis dificuldades pessoais e financeiras após a separação. Seja honesto consigo mesmo e descubra exatamente porque você ainda não partiu.
As chances de resolver os problemas são muito maiores quando a vontade de ficar é por amor e por querer alcançar juntos os objetivos de vida.
Separação e divórcio são assustadores, mas um casamento mantido por medo não será estável. Conte com o apoio emocional e prático dos amigos e da família. Pode parecer impossível agora, mas, com o tempo, as coisas ficarão em seu lugar.
11. **Reflita bem antes de manter os casamentos pelos filhos.** É completamente normal ter medo de que o divórcio afete negativamente as crianças. Porém, filhos de pais separados sofrem bem menos do que crianças cujos pais permanecem em um relacionamento tóxico.
Talvez, a melhor coisa a fazer pelos filhos seja terminar um casamento no qual os pais deles são infelizes.
12. **Converse com um alguém de confiança para ter outra perspectiva.** É normal se sentir confuso, e não existem respostas fáceis para a situação. Por isso, tente pedir o conselho de alguém em quem você confia. Um bom amigo ou membro da família pode ser capaz de ajudá-lo a entender melhor os próprios sentimentos.
Diga algo como "O Carlos e eu temos tido alguns problemas. Às vezes eu acho que vale a pena tentar resolver as coisas, mas às vezes me sinto prestes a fazer as malas. Tenho uma avalanche de sentimentos gostaria de saber o seu ponto de vista".
Lembre-se de que a pessoa não é um profissional de saúde mental, e você não deveria tomar decisões baseadas exclusivamente na opinião dela. No entanto, colocar os sentimentos em palavras pode esclarecer as coisas, e alguém que o conhece pode ter boas ideias sobre a situação.
13. **Deixe bem claras suas preocupações sobre o casamento.** Seja aberto e honesto sobre como você se sente. O outro precisa saber que as coisas não estão funcionando, e que você acha que o casamento pode ter acabado. Tente manter a calma e faça o possível para não parecer com raiva ou como se estivesse o culpando.
Fale sobre problemas específicos como "Nós não nos tratamos mais de forma carinhosa, e eu não me lembro quando foi a última vez que trocamos mais do que algumas poucas palavras. Nós temos ressentimento um pelo outro, e não acho que este seja ambiente saudável para nenhum de nós".
14. **Veja se vocês dois estão dispostos a trabalhar juntos para consertar a relação.** É necessário que ambos reconheçam os problemas e tentem corrigi-los; do contrário, é impossível salvar o casamento. Uma pessoa não consegue resolver o problema sozinha, ambos precisam estar comprometidos.
Diga algo como: "Nós dois temos muito trabalho a fazer, mas estou disposto a tentar. Você consideraria procurar um terapeuta e tentar recuperar nossa relação?"
Por mais assustador que seja, se mostrar vulnerável pode ser um primeiro passo fundamental. Talvez o parceiro nem saiba que você está disposto a salvar o casamento.
15. **Fale sobre metas e planos.** Os problemas surgem quando os cônjuges têm visões diferentes do futuro. Ter objetivos distintos nem sempre significa o fim de um casamento, mas vocês precisam encontrar uma maneira de fazer as coisas funcionarem bem.
As chances são maiores quando ambos têm o objetivo de tentar preservar o casamento. Porém, a separação é a melhor opção se alguém acha que o trabalho, sair com outras pessoas, ou ter mais independência tem prioridade.
Outros exemplos que podem ser decisivos incluem desentendimentos com relação a onde morar, a carreira de quem tem prioridade e ter filhos ou não.
16. **Procure por ajuda profissional.** Caso ambos estejam decididos a lutar pelo casamento, o ideal é procurar um terapeuta de casal e considerar também fazer terapia individual. Um profissional vai ajudá-los a identificar questões mais profundas, desenvolver habilidades para resolver os problemas sem brigas, e oferecer uma perspectiva objetiva da situação.
Para casais que fazem terapia há meses ou anos sem muito progresso, talvez tenha chegado a hora de aceitar que o casamento acabou.
17. **Mantenha a calma e a paciência no caso de decidir terminar.** Tente ao máximo ser calmo e ter sensibilidade ao conversar com o cônjuge. Evite falar sobre o divórcio no meio de uma briga. Escolha um momento quando ambos estejam de cabeça fria e faça o melhor para ser empático, mesmo decidido.
Diga algo como: "Há muito tempo não somos mais felizes, e eu não acho que seja possível resolver os nossos problemas. Vou me lembrar com alegria dos momentos bons que passamos juntos, mas a melhor opção é seguir caminhos separados agora". | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Identificar-o-Fim-de-um-Casamento", "language": "pt"} |
Como Fazer o Dia Passar Mais Rapidamente | Enquanto o ser humano não descobre uma forma de viajar no tempo, não há muito o que podemos fazer para acelerar os ponteiros do relógio. Obviamente, quando alguém diz que gostaria que o dia passasse rapidamente, essa pessoa sente que as horas estão passando mais lentamente do que o normal. A sensação de que o tempo não passa pode ser bastante frustrante, mas existem inúmeras maneiras de ocuparmos a mente e fazermos um dia passar mais rapidamente, independentemente da situação.
1. **Durma até mais tarde.** Todo mundo adora dormir durante a manhã, portanto, você pode fazer com o que o dia acabe mais rapidamente se eliminar algumas horas dele apertando o botão de soneca do despertador. Dormir é a forma mais eficaz de acelerar o tempo e, se já está na cama e quer que a manhã desapareça, às vezes a melhor opção é não fazer nada.
2. **Tome um banho longo.** O banho é um dos momentos mais agradáveis do dia. A maioria das pessoas tenta passar apenas alguns minutos debaixo do chuveiro, mas, se você tem tempo para matar, tomar um banho com toda a calma do mundo pode ser uma ótima ideia — deixe a água escorrer pelo corpo e desfrute do calor e da paz temporária.
3. **Leia o jornal.** Sentar-se com uma xícara de café e aproveitar a manhã pode soar como um clichê, já que quase todo mundo precisa correr de um lugar para o outro desde a primeira hora do dia, mas render-se a esse prazer e desfrutar do café da manhã com tranquilidade pode fazer o tempo passar muito mais rapidamente.
4. **Saia mais cedo para o trabalho ou para a escola.** Provavelmente, você costuma sair de casa no mesmo horário e, nesse caso, avalie a possibilidade de sair dez ou quinze minutos mais cedo. O cérebro costuma acumular as memórias em capítulos, portanto, sair de casa mais cedo vai acelerar a manhã. Você também poderá usar o tempo extra para se preparar para o começo do dia.
5. **Cuide das tarefas que você vem adiando.** A quantidade de tarefas vai depender do local de trabalho e do cargo, mas certamente existem muitas coisas que você poderia fazer agora para não prestar tanta atenção no relógio. Termine algo que estava empurrando com a barriga, não importa se é um projeto incompleto ou se são e-mails que precisam ser respondidos. Seus objetivos já estão todos esperando por sua atenção, e você se sentirá menos estressado se cuidar deles de uma vez por todas.
Manter-se ocupado é uma das melhores formas de acelerar o tempo, portanto, lembre-se disso e faça tudo o que estiver ao seu alcance para terminar as tarefas do trabalho.
O trabalho em si pode não ser a coisa mais divertida do mundo, mas vai ajudá-lo a permanecer focado — e isso vai fazer o dia passar rapidamente.
6. **Comece um projeto novo.** Sempre existirão novos projetos no trabalho, e os períodos mais tranquilos são ótimos para começar uma coisa diferente. A organização de um novo projeto também pode ser muito divertida, portanto, dê uma olhada ao redor e veja se pode fazer alguma coisa para melhorar o ambiente de trabalho.
Se é extrovertido e gosta de interagir com seus colegas, forme uma equipe com alguém para acrescentar um elemento social e agradável ao projeto.
Caso não tenha autoridade para começar um projeto por conta própria, fale com seu supervisor e pergunte se há alguma coisa nova para fazer. Além de ajudá-lo a passar o tempo, manter-se ocupado vai ajudá-lo a construir a reputação de um funcionário que demonstra iniciativa.
7. **Ouça música.** A música é uma ótima forma de melhorar qualquer dia no trabalho — ela vai mantê-lo entretido e evitar que você morra de tédio.
8. **Faça pausas regulares.** Quando o trabalho for horrivelmente tedioso e os minutos estiverem arrastando-se, intervalos frequentes proporcionarão tempo para que você possa relaxar e regular sua percepção do relógio. Tome um café ou vá ao banheiro, mas lembre-se de que essas atividades não são produtivas e que você não deve exagerar, ou o tiro vai sair pela culatra e o tempo vai arrastar-se ainda mais.
Os intervalos regulares são uma ótima distração do trabalho e, quando o assunto é passar o tempo, o maior benefício dessas pausas é o relaxamento que proporcionam. No entanto, é óbvio que esses efeitos não serão tão bons se você estiver preocupado com a proximidade de algum prazo.
9. **Dê uma olhada nas redes sociais.** As pessoas perdem muitas horas bisbilhotando a vida dos outros na internet e, na maioria das vezes, nem estão tentando fazer o dia passar mais rapidamente. Portanto, as redes sociais são uma ótima forma de passar o tempo no trabalho, mas tome cuidado para não as transformar em um hábito exagerado e frequente, ou isso poderá prejudicá-lo profissionalmente.
No geral, apelar demais para as distrações durante o trabalho pode fazer com que o dia passe ainda mais lentamente — portanto, mergulhar nas tarefas e projetos ainda é a forma mais eficaz de acelerar os ponteiros do relógio.
10. **Tire um cochilo.** As sonecas são ótimas formas de matar o tempo quando estamos entediados e precisando de um descanso. Caso realmente não tenha nada melhor para fazer, o sono proporcionará um tempo precioso para que seu corpo se recupere e recarregue as baterias. Pegar no sono durante o dia poderá ser mais difícil do que dormir à noite ou durante a manhã (quando ainda estamos na cama), mas, quando o corpo permite, essa é a forma mais rápida de acelerar o tempo.
Além disso, depois de acordar, talvez você se sinta mais motivado para ser produtivo e encarar o resto do dia.
11. **Leia um bom livro.** Mergulhar nas atividades de lazer é uma ótima forma de passar o tempo, já que ninguém fica olhando para o relógio quando está fazendo algo divertido. Portanto, a leitura de um dos seus livros prediletos poderá distrair a mente e até mesmo levá-lo a desejar que o dia tivesse mais horas para que você pudesse ler mais páginas da história.
A escolha da obra é muito importante — um livro chato ou mal escrito vai ter o efeito contrário ao que você busca.
12. **Faça uma maratona de séries ou filmes.** As maratonas de seriados consomem uma quantidade imensa de tempo, e séries como Game of Thrones ou Breaking Bad são apenas duas das inúmeras opções de programas prontos para gastar todas as horas do seu dia. Ligue a televisão e relaxe se quiser que um dia de folga termine rapidamente — provavelmente, você nem vai para olhar para o relógio se gostar muito da série.
13. **Escreva um artigo para o wikiHow.** Caso tenha conhecimento sobre algum assunto específico, você é um ótimo candidato para escrever um artigo do wikiHow! A redação de um passo-a-passo sobre um assunto que nos fascine pode ser uma atividade muito divertida e, como em qualquer outro projeto literário, o tempo vai passar muito rapidamente quando você mergulhar no planejamento e na elaboração do artigo.
Caso não leve muito jeito para a redação, procure um artigo sobre qualquer assunto que o interesse e tente aprender uma nova habilidade. O aprendizado é uma ótima forma de passar o tempo, já que a mente estará ocupada demais para se preocupar com o relógio.
14. **Assista a um filme.** Poucas coisas são tão prazerosas quanto se aconchegar no sofá para assistir a um filme depois de um longo dia. A menos que o filme seja terrivelmente chato ou que a vontade de fazer xixi seja insuportável, a maioria das pessoas não se preocupa em olhar para o relógio durante a sessão — em vez disso, elas mergulham profundamente na trama da tela. Assistir a um dos seus filmes favoritos, durante ou depois do jantar, pode ser uma experiência imensamente gratificante.
Além disso, aconchegar-se em um lugar confortável, como o sofá ou a cama, é essencial — o tempo vai passar com mais facilidade se o corpo estiver relaxado.
15. **Prepare uma nova receita para o jantar.** O tempo parece passar mais rapidamente quando aprendemos algo novo, e isso acontece porque a mente fica ocupada demais com a nova tarefa para conseguir preocupar-se com relógio. Seu estômago vai ficar bem feliz com a nova experiência e, se gostar da nova receita, você poderá prepará-la novamente em outras ocasiões.
Por outro lado, alguns estudos descobriram que o tempo pode passar mais rapidamente quando fazemos coisas com as quais já estamos familiarizados, e isso inclui as velhas receitas. De qualquer forma, o ponto mais importante é envolver-se com alguma coisa, seja nova, seja velha.
16. **Vá para a cama mais cedo.** O sono é a melhor forma de passar o tempo, já que ninguém está olhando para o relógio enquanto dorme. Adiantar a hora de ir para a cama vai ajudá-lo a ter mais energia na manhã seguinte, e isso poderá ser particularmente útil se o dia de hoje não foi tão bom.
17. **Reflita sobre as razões para querer que o tempo passe rapidamente.** As pessoas que querem acelerar o relógio costumam encaixar-se em uma das seguintes categorias: o primeiro grupo está ansioso para algum evento futuro, e o segundo está simplesmente entediado e não consegue pensar em uma boa forma de usar o tempo. Se quer que o dia passe mais rapidamente por causa de um motivo plausível, isso faz sentido e é bastante compreensível. No entanto, se estiver entediado, provavelmente você só quer que o tempo passe porque não está envolvido com nenhuma atividade no momento.
Quando encontrar alguma coisa que o interesse (possivelmente alguma das sugestões deste artigo!), é provável que você não queira mais que o dia acabe tão rapidamente.
18. **Siga uma rotina.** Os psicólogos que ajudam pacientes a desacelerar a percepção do tempo costumam sugerir que essas pessoas saiam da zona de conforto e tentem coisas novas. Por outro lado, você conseguirá o efeito contrário se fizer alguma atividade com a qual já esteja bastante acostumado — a rotina é sua amiga. A mente acelera o tempo e entra no piloto automático quando estamos envolvidos com uma atividade familiar.
19. **Mantenha-se ocupado.** Acelerar a percepção do tempo só é possível através de uma abordagem indireta. No final das contas, não importa se está fazendo uma coisa nova ou familiar, ou se pode contar com a companhia de alguém durante tal atividade — a percepção do tempo sempre dependerá do quanto estamos ocupados. Nós não nos preocupamos com o relógio quando a mente está ocupada com alguma coisa, não importa o quão trivial seja a tarefa em questão.
20. **Relaxe.** Os estudos científicos já demonstraram diversas vezes que a área do cérebro responsável pela percepção do tempo fica perturbada nos momentos de estresse. Para combater tal problema, procure relaxar e se sentir bem — isso também vai ajudá-lo a se concentrar nas atividades que tem em mãos.
Para conseguir relaxar, você também precisará tratar condições como dores de cabeça ou enxaquecas — elas podem transformar qualquer experiência agradável em um teste de resistência.
21. **Evite olhar para o relógio.** Essencialmente, a melhor forma de sentir que o tempo passa mais rapidamente é ignorando o passar das horas. Olhar para o relógio vai deixá-lo mais consciente do passar do tempo, portanto, ignore os ponteiros se realmente quiser que o dia termine logo — nem tente pensar em quantas horas e minutos já se passaram. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Fazer-o-Dia-Passar-Mais-Rapidamente", "language": "pt"} |
Como Podar Azaléas | Rosas, vermelhas e brancas, azaleas enfeitam gramados em todas as primaveras. Estes arbustos floridos são resistentes e fáceis de cuidar, pois sobrevivem em vários lugares e condições. Aprenda a podar azaleias para que elas continuem florescendo ano após ano.
1. **Conheça sua azaleia.** Elas existem em duas classes principais: nativas e asiáticas. As nativas crescem como videiras, e não precisam de poda. Se você tem uma asiática, ela pode ser de uma das duas principais variedades perenes:
Kurume são geralmente vermelhas e não crescem muito - não passam de 1,2m. Algumas podas de manutenção podem fazer bem, mas pode ser que elas não precisem muito de poda.
As misturas indianas crescem bastante e rápido, e provavelmente vão precisar de poda - especialmente se você plantou perto da sua casa.
Escolher uma azaleia Kurume em vez da indiana pode ser uma melhor opção, se você não quiser se preocupar muito com cuidados.
2. **Desinfete suas ferramentas.** Limpe as tesouras para não espalhar doenças entre as plantas. Você pode usar um desinfetante caseiro, água sanitária ou álcool 70%. Deixe a ferramenta secar antes de utilizá-la.
3. **Retire caules mortos na primavera.** Apesar de ambas os tipos de azaleia perene sobreviverem ao inverno, é provável que você veja alguns caules e galhos mortos ou doentes quando a primavera chegar. Use uma podadeira, (ou tesoura de poda, para galhos mais grossos) para remover caules mortos ou danificados, onde eles se conectam com a parte saudável.
Faça os menores cortes que puder, para que a parte saudável não fique com um corte grande depois. Isso é uma porta de entrada para fungos e doenças.
4. **Apare o arbusto cuidadosamente depois que as flores sumirem.** Depois que a primavera se vai, e as belas flores morrem, é hora de fazer sua poda anual. Use podadeiras para aparar caules grandes. Faça cortes com cuidado para melhorar a forma do arbusto. Apare áreas que estejam muito cheias, mas não apare muito as que estão mais vazias.
Não vá usar tesouras de poda para "tosar" a planta. Faça cortes precisos. Caso contrário, você estará desnecessariamente criando pontos na planta onde nenhuma flor crescerá.
5. **Não faça poda se as flores morreram há mais de três semanas.** Se você esperar demais, e podar no meio do verão ou do outono, você vai retirar botões que virariam flores na primavera seguinte. Se você esquecer de podar, é melhor esperar até a primavera seguinte, a menos que você não se importe de ter buracos em seu arbusto.
6. **Avalie sua azaleia.** Você provavelmente não precisa fazer uma poda drástica, a menos que tenha uma azaleia indiana que ficou muito grande. Se seu arbusto começou a esconder as janelas e a ocupar o lugar que você queria usar para outras plantas, você pode apará-la drasticamente, sem causar danos a longo prazo. Decida o quanto você quer aparar sua azaleia e tenha uma forma em mente quando começar a fazer cortes.
7. **Corte cada galho para que ele fique, no máximo, com 90cm de altura.** Você pode cortar isso tudo sem achar que ela vai morrer. Use tesoura de poda ou uma serra da mão, se necessário, para cortar cada galho. Tenta fazer com que fique com uma forma arredondada no topo.
8. **Fertilize a azaleia.** Use fertilizante de liberação lenta (com duas partes iguais de fósforo e potássio, e o dobro de nitrogênio) para manter a planta saudável enquanto ela se recupera. Mantenha-a regada até à primavera seguinte. Você não terá que esperar mais uma estação para ver mais flores. Sua azaleia podada assim deve produzir muitas folhas e flores já na primavera. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Podar-Azal%C3%A9as", "language": "pt"} |
Como Embalar Compras | Saber embalar as compras é uma habilidade essencial, seja para o funcionário de um estabelecimento comercial, seja para o próprio cliente. É preciso saber que tipo de sacola usar, como embalar itens mais pesados, alimentos macios, potes de vidros, e produtos químicos, evitando acidentes e garantindo um transporte eficiente das compras. Chega de pães amassados, ovos quebrados, e vazamento de líquidos! Domine a arte de embalar compras e acabe com esse pesadelo.
1. **Escolha uma sacola de compras reutilizável caso preze pela firmeza.** Sacolas de compras reutilizáveis podem ser feitas de tecido ou plástico reciclável. Elas são mais duráveis do que sacos de papel ou sacolas de plástico, além de serem mais espaçosas. Muitos estabelecimentos estão deixando de usar sacolas descartáveis, e várias cidades do mundo já proibiram o uso de sacolas plásticas em prol do meio ambiente.
Polipropileno e polietileno são tipos de plásticos recicláveis baratos de produzir, duráveis, resistentes a produtos químicos e podem ser feitos a partir de materiais recicláveis.
Sacolas de compras reutilizáveis também podem ser feitas de cânhamo, juta, algodão, chita, e sobras de pedaços de pano em geral. Todos esses materiais são resistentes e duráveis.
Limpe as sacolas de compras reutilizáveis com frequência, pois elas podem ficar contaminadas com bactérias de carnes e frutas. Coloque-as na máquina de lavar ou lave-as no tanque de roupas.
2. **Use sacolas plásticas pela conveniência.** As sacolas plásticas ainda são o método mais conveniente de embalar e transportar os produtos, pois na maioria das vezes os estabelecimentos oferecem-nas de graça. Além disso, elas ocupam menos espaço do que sacos de papel.
Em alguns locais as sacolas plásticas não são dadas, mas vendidas.
Embora as sacolas plásticas tenham um impacto negativo no meio ambiente, elas podem ser reutilizadas nas próximas compras, ou nas lixeiras da casa.
3. **Use sacos de papel pelo seu formato e estrutura.** A parte inferior lisa dos sacos de papel facilita o processo de empacotar os mantimentos por peso. Eles são feitos para que os itens possam ser empilhados de acordo com o tamanho e peso, colocando, por exemplo, latas mais pesadas na parte inferior e alimentos frágeis, como ovos, na parte de cima.
Sacos de papel são mais complicados de reutilizar, pois eles se rasgam mais facilmente do que plástico e tecido. Porém, eles são compostáveis.
4. **Coloque os itens de uma mesma seção juntos.** É uma boa ideia classificar as mercadorias em quatro grandes grupos: itens gerais de despensa, carnes, produtos congelados ou frios e artigos do hortifrúti. É muito importante separar as frutas e legumes dos produtos frios e congelados, colocando-os em sacolas separadas. Comece a agrupar no próprio carrinho de compras ou no momento de passar os produtos pela esteira, se possível. Assim, será mais fácil saber quantas sacolas serão necessárias para embalar cada grupo.
Separar as mercadorias por tipo de alimento diminui o risco de contaminação alimentar.
Colocar os itens frios e congelados juntos ajuda a manter a baixa temperatura e facilita na hora de guardar as compras, de modo que os artigos de geladeira sejam os primeiros a serem desembalados e possam ser guardados o mais rápido possível.
5. **Separe alimentos crus do resto para evitar contaminação.** Coloque carnes cruas em sacolas separados, pois elas costumam vazar. Carne e massas frescas devem ser mantidas separadas de alimentos prontos para comer, como nozes, bebidas, frutas e legumes, queijos, iogurtes e comida de padaria.
Coloque os ovos em uma sacola diferente de qualquer alimento que seja consumido cru, pois eles podem quebrar.
6. **Embale produtos químicos separadamente.** Produtos de higiene pessoal (como desodorantes e produtos capilares), produtos de limpeza (como água sanitária e aromatizadores de ambiente) e artigos como pilhas e baterias devem ser embalados separadamente para não contaminar os produtos alimentícios. É possível ficar doente ao comer frutas e legumes que estiveram em contato com água sanitária e detergente, por exemplo. Por isso, é extremamente importante embalá-los separadamente.
7. **Distribua os itens pesados em várias sacolas.** Evite colocar muitos potes de vidro e latas na mesma sacola, pois ela pode rasgar ou até mesmo ficar muito pesada para carregar. O ideal é encher cada sacola com alguns itens pesados e outros leves.
Não exceda 6,5 kg por sacola.
Coloque no máximo seis latas por sacola, dependendo do tamanho, pois mais do que isso pode fazer com que a sacola rasgue.
Limite-se a quatro potes de vidro por sacola.
8. **Coloque os itens mais leves por cima dos mais pesados.** A sacola precisa ter uma estrutura, com latas e artigos mais pesados na base. Alimentos em caixas devem ser colocados na parte de cima, ao longo das laterais, criando uma parede.
Produtos de tamanho médio, como caixas de aveia ou sacos de arroz, deve ir no meio, em cima das latas. Alimentos que podem ser facilmente esmagados ou amassados, como frutas, pães, ovos e alguns tipos de biscoitos, deverão ficar em cima de itens mais pesados.
9. **Ponha as embalagens de vidro no meio das latas para diminuir o risco de quebra.** Colocar garrafas de vidro umas ao lado das outras pode fazê-las quebrar. As latas servirão de apoio para o vidro, minimizando a chance de danos.
Use luvas de copo de papel ou papelão (caso disponíveis), ou até mesmo os próprios sacos de papel dobrados, para embrulhar as garrafas e poder colocá-las lado a lado, diminuindo o risco de quebra. O papel ou papelão funcionará como um amortecedor, protegendo contra o impacto.
Utilize duas sacolas sempre que necessário. Colocar uma sacola dentro da outra antes de embalar os produtos aumenta a resistência, permitindo colocar mais itens e mais peso.
10. **Atenção ao que não precisa ser embalado.** Pacotes de papel higiênico, sacos grandes de ração, e engradados de refrigerante na maioria das vezes não cabem em sacolas, podendo ser transportados em suas embalagens originais. Muitos pacotes de papel higiênico inclusive já vêm com alças próprias de fábrica.
Não coloque itens grandes como engradados de leite e refrigerante em sacolas. Eles devem ser carregados em sua embalagem original. Alguns produtos em embalagens econômicas também não precisam ser colocados em sacolas, pois já vêm com alça.
11. **Coloque as compras no carro com cuidado.** Ao colocar as compras no carro, siga as mesmas regras utilizadas ao embalar as mercadorias. Coloque itens mais pesados na base ou nas laterais. As sacolas com os artigos delicados devem ir por cima, com alguns produtos apoiados no meio.
Tenha cuidado ao colocar compras no banco de trás ao lado de cadeirinhas infantis. É importante ter certeza de que elas não vão tombar sobre a criança. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Embalar-Compras", "language": "pt"} |
Como Ser um Usuário Top no Tinder | Se você usa o Tinder, provavelmente já viu o recurso “Usuários Top", que recomenda o seu perfil para outros usuários com base nos seus interesses e hobbies. Se você se tornar um Usuário Top para alguém, terá muito mais chance de dar match com esta pessoa, porque estará em uma lista menor e mais seleta. Você só precisa fazer algumas mudanças no seu perfil para aumentar suas chances de se tornar um Usuário Top no Tinder e dar matches com gente solteira na sua região.
1. **Preencha seu cargo e grau de educação para dar mais informações sobre si mesmo.** Mesmo que seja opcional nos perfis no Tinder, colocar no que você trabalha e o que estudou pode ajudar o algoritmo de Usuários Top a escolher você. Quanto mais informações der sobre si mesmo, melhor a chance de dar match com alguém como Usuário Top.
Por exemplo, escreva algo como “Fiz Engenharia na PUC e trabalho como engenheiro técnico para uma startup.”
2. **Use palavra-chave para conseguir o selo que você quer.** O algoritmo do Tinder usa a sua bio para atribuir selos que melhoram suas chances de se tornar um Usuário Top. Se quiser receber o selo de atleta, coloque “fitness” na sua bio. Se quiser o selo de acadêmico, coloque “literatura” ou “universidade” na sua bio. Não tem como escolher os seus próprios selos, então tente escrever sua bio usando palavras-chave que o algoritmo vá reconhecer.
Por exemplo, se quiser o selo de aventureiro, pode escrever algo como “Estou sempre viajando de cidade em cidade, passeando e conhecendo coisas novas. Não fico em um lugar só por muito tempo. Quer me acompanhar nessa aventura?”
Os selos mais comuns são “Aventureiro”, “Acadêmico”, “Doutor”, “Empreendedor” e “Criativo”, entre outros.
3. **Conecte seu Instagram ao perfil no Tinder para impulsionar a sua visibilidade.** Isto não só permite que seus matches em potencial vejam mais sobre a sua personalidade e sua vida, como também impulsiona seu perfil e melhora as chances de se tornar um Usuário Top. Quanto mais conteúdo tiver no seu perfil, melhor.
Conectar o Instagram ajuda seus matches a começarem uma conversa, porque eles saberão um pouco mais sobre você.
4. **Use uma linguagem clara a direta para não confundir o algoritmo.** Já que o recurso Usuários Top é administrado por um computador, o algoritmo que ele usa pode ficar confuso com certas frases e palavras pouco claras. Por exemplo, se você disser algo como “Minha rotina de exercícios inclui andar até a geladeira e voltar”, o algoritmo vai captar a palavra “exercícios” e rotular você como um atleta. Prefira frases claras sobre si mesmo que mostrem quem você é.
Piadas no perfil não são proibidas, mas tente não usar as que rotulem você como algo que não é.
5. **Escolha a sua melhor foto para ser exibida primeiro.** O recurso de Usuários Top só exibe a primeira foto do seu perfil quando coloca os perfis uns aos lados dos outros em uma grade. A sua primeira foto deve estar bem focada, ter boa iluminação e não deve ter outras pessoas ao redor para tirar a atenção do seu sorriso.
6. **Escolha retratos seus para sair bem na grade de Usuários Top.** Fotos que mostram os 2/3 de cima do corpo (dos ombros para cima) costumam dar mais matches no geral. Se tiver uma foto como esta, coloque-a como primeira para ser exibida na grade de Usuários Top.
A grade de Usuários Top é quase que toda composta de retratos, porque eles ficam melhores quando são exibidos em grade.
7. **Seus olhos devem estar visíveis em todas as imagens, para você parecer amigável.** Fotos onde você esconde os olhos com óculos de sol ou chapéus grandes fazem você parecer misterioso e não tão legal. Prefira deixar o rosto com pouca ou nenhuma obstrução para que o algoritmo do Tinder possa ver quem você é com base no seu perfil.
Isto provavelmente fará você ter mais matches no geral, já que permite que as pessoas vejam bem quem é logo de cara.
8. **Escolha uma foto sua sozinho para que seus matches saibam quem você é.** O algoritmo dos Usuários Top do Tinder favorece perfis com fotos de pessoas sozinhas, já que é mais fácil definir quem é você na foto. Não tem problema usar fotos suas com seus amigos, mas limite-as a duas ou três e coloque-as mais para o final.
Muitas fotos em grupo fazem você se misturar e as pessoas ficarão em dúvida de quem é você.
9. **Tire fotos usando um temporizador para evitar selfies de baixa qualidade.** Mesmo que seja muito fácil pegar o celular e tirar uma selfie, fotos assim não engajam muito, especialmente na grade de Usuários Top. Prefira escolher uma foto sua praticando um hobby, se divertindo com os amigos ou aproveitando a natureza.
Se tiver uma selfie que saiu muito boa, coloque-a no meio das suas fotos para não ser a primeira a aparecer.
Evite usar filtros nas selfies, principalmente aqueles que distorcem seus traços faciais. Isto pode afastar matches em potencial e fotos cheias de filtros não performam bem no algoritmo de Usuários Top no Tinder. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Ser-um-Usu%C3%A1rio-Top-no-Tinder", "language": "pt"} |
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