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Fazer o Download do WinRAR | O WinRAR é um programa para o Windows que pode criar e descompactar dezenas de formatos de arquivos comprimidos. Por exemplo: ao baixar um item que possui a extensão “.rar”, o WinRAR poderá extrair o conteúdo para visualizar e editá-lo. Leia os Passos abaixo para aprender a instalar a versão de testes do programa e como atualizar para a versão paga.
1. **Acesse o RARLAB, que é o domínio oficial do WinRAR.** Não faça o download dele a partir de nenhum outro site para não correr o risco de ser infectado por malwares, vírus ou arquivos que deixarão o sistema lento.
2. **Clique em Downloads, no menu à esquerda.**
3. **Opte pelo link de download da sua versão do Windows.** Quem possui a de 64 bits (W8 ou W10) deve escolher “Portuguese Brazilian (64 bit)”, ou seja, o instalador em português brasileiro. O mesmo vale para a versão de 32 bits, que estará logo abaixo: “Portuguese Brazilian (32 bit). O arquivo será transferido ao seu computador.
Para descobrir se o sistema é de 32 ou 64 bits, acesse o menu “Iniciar”, entre em “Configurações” (ícone de uma engrenagem), em “Sistema” e em “Sobre”. A versão estará escrita em “Tipo do Sistema”.
4. **Abra o instalador do WinRAR.** Ele terá o nome do programa, a versão do computador e a edição atual do WinRAR (“winrar-x64-602br”, por exemplo), e deverá estar na pasta “Downloads”.
Talvez seja necessário confirmar que deseja permitir a execução do programa. Clique em “Sim”.
5. **Veja as informações relativas à versão de testes do WinRAR e clique em Instalar.** Aqui, você saberá que o aplicativo pode ser utilizado livremente por até 40 dias; depois, será pedido que uma licença seja adquirida.
Em julho de 2021, o preço da licença para um único usuário é de R$ 116, e precisa ser adquirida no site do revendedor oficial no Brasil.
O WinRAR continua funcionando normalmente após o fim do período de testes. A única diferença é que uma mensagem pedindo para que a licença seja comprada aparecerá de forma constante. Tecnicamente, o programa pode continuar sendo usado sem que você pague, mas ao clicar em “Instalar”, o usuário concorda que comprará uma licença após os 40 dias.
6. **Defina as preferências de instalação e clique em OK.** Na próxima tela, será preciso realizar algumas configurações:
Em “Associar o WinRAR com”, marque pelo menos a opção “RAR”. O Windows possui um bom aplicativo nativo para descompactar arquivos “.zip”, logo, não é necessário assinalar esse formato. No entanto, o WinRAR se tornará bem mais prático se puder também extrair o conteúdo de “7Z”, “ARJ”, “TAR”, “Z” e “GZ”. Marque também essas caixas de seleção.
Em “Interface”, será possível determinar se o programa será adicionado ao menu “Iniciar” ou à “Área de Trabalho”.
Já em “Integração com o Shell”, você poderá definir se opções específicas ao WinRAR serão adicionadas ao menu que aparece ao clicar com o botão direito do mouse, como “Extrair aqui”, “Adicionar ao arquivo” e “Abrir com WinRAR”.
7. **Clique em Concluir para fechar o assistente de instalação e começar a usar o WinRAR!**
8. **Acesse o RARLAB em um navegador de internet.** Ele é o único endereço que fornece os links de redirecionamento aos revendedores oficiais da licença no Brasil.
Caso uma mensagem apareça no programa pedindo para realizar a compra, clique em “Comprar online” para ir diretamente ao site.
9. **Clique em Dealers (Revendedores), no painel à esquerda da tela.** O WinRAR é vendido por terceiros autorizados pela RARLAB no Brasil.
10. **Acesse Latin America (America Latina) e depois “Brasil”.** Todos os distribuidores e revendedores da licença do app serão exibidos. Clique no URL de um deles, de preferência o da SiliconAction, que é o primeiro.
11. **Continuando no site da SiliconAction, clique na opção “COMPRAR”, na parte superior da tela.** Na próxima tela, será possível definir a quantidade de licenças que deseja adquirir; cada uma custa R$ 116, no momento (julho de 2021).
12. **Escolha o método de pagamento.** Serão fornecidas diversas opções para o usuário, como boleto, cartão de crédito, transferência, PayPal, entre outras.
Na próxima tela, você deverá inserir seus dados (nome, endereço, e-mail, CPF ou CNPJ, entre outros), bem como as informações relacionadas ao método de compra, se necessário (número do cartão, nome, validade, código de segurança, por exemplo). Clique em “Enviar Formulário” para finalizar o processo.
13. **Faça o download do anexo enviado.** O e-mail com o arquivo pode demorar alguns minutos para chegar; clique em “rarkey.rar” e escolha “Salvar” para transferi-lo ao computador.
14. **Clique duas vezes em rarkey.rar para registrar o WinRAR.** Pronto, o software será licenciado e exibirá uma mensagem confirmando o registro. Nenhuma mensagem pop-up surgirá mais pedindo para que o produto seja comprado. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Fazer-o-Download-do-WinRAR", "language": "pt"} |
Configurar seu Notebook para Imprimir em Rede Sem Fio | Com o avanço tecnológico, as impressoras atuais passaram a suportar conexões de rede e a impressão via rede sem fio se tornou algo bastante fácil de se configurar. Uma impressora com Wi-Fi permite que você imprima diretamente pela rede tanto no Windows quanto no Mac. Se o aparelho não tiver suporte à rede, você ainda poderá instalá-la em um computador e compartilhá-la de forma relativamente fácil com outros computadores. Este artigo vai ensiná-lo a configurar um notebook para imprimir de forma sem fio usando uma impressora de rede ou uma impressora conectada em outro computador.
1. **Conecte a impressora à sua rede doméstica.** Esse processo varia de acordo com o equipamento utilizado.
Para conectar uma impressora via Ethernet, use esta porta na impressora para conectá-la a um roteador ou switch de rede. Geralmente isso é tudo o que precisa ser feito em uma impressora Ethernet.
Para conectada a uma rede sem fio, é preciso usar a tela de menu da própria impressora. Neste caso, selecione o SSID (nome) da rede e digite a senha (caso aplicável). O processo exato varia de acordo com o dispositivo; na dúvida, consulte a documentação do seu modelo.
Caso não saiba qual o método de conexão (Wi-Fi ou Ethernet) sua impressora suporta, consulte o manual de instruções. Caso não tenha uma rede doméstica para conectar a impressora, pule para o método de conexão e compartilhamento usando um computador.
2. **Conecte-se à impressora de rede (Windows).** Assim que ela for instalada na rede, você poderá se conectar a ela usando um notebook. Essas instruções funcionam em todas as versões do Windows, então se você está usando um Mac, pule este passo.
Abra o "Painel de controle" digitando "controle" na barra de pesquisa e clicando no ícone que vai aparecer.
Clique em ou.
Clique em e selecione seu dispositivo na lista (o nome geralmente é uma combinação da marca com o modelo).
Siga as instruções na tela para instalar o driver da impressora automaticamente. Se o Windows não encontrar os drivers corretos, será necessário baixá-los na página de suporte do site do fabricante.
3. **Conecte-se à impressora de rede (Mac).** Assim que ela for instalada na rede, você poderá se conectar a ela usando um notebook. Essas instruções funcionam em todas as versões do OS X, então se você estiver usando o Windows, pule este passo. Nem todas as impressoras suportam o AirPrint ou Bonjour (mas quase todos os modelos mais modernos são suportados).
Clique no menu "Apple" e selecione "Preferências do Sistema".
Selecione a opção "Imprimir e digitalizar" no menu "Preferências do Sistema".
Clique e segure o botão "+" no final da lisa de impressoras instaladas.
Selecione sua impressora de rede na lista (o nome geralmente é uma combinação da marca com o modelo). Se ela não aparecer listada, será necessário baixar o software na página de suporte do site do fabricante.
Clique no botão caso solicitado. Embora o OS X venha com o software da maioria das impressoras já instalado, o seu modelo pode exigir programas diferentes da Apple. Neste caso, você será solicitado a baixá-lo depois de adicionar o dispositivo.
4. **Imprima usando sua impressora recém-instalada.** Depois de adicionar a impressora de rede ao seu sistema operacional, você poderá usá-la para imprimir como se ela estivesse conectada diretamente no seu notebook.
Abra o menu de diálogo "Imprimir" em qualquer programa e selecione a impressora de rede na lista (o nome geralmente é uma combinação da marca com o modelo) para imprimir.
5. **Instale a impressora no computador do qual ela será compartilhada.** Como o computador precisa estar ligado para que você consiga imprimir, instale-a em um PC que fique ligado com frequência.
A maioria das impressoras pode ser instalada ao conectá-la via USB. Consulte a documentação dela caso tenha dificuldade de compartilhá-la.
6. **Compartilhe a impressora usando o menu "Configurações".** Configure-a no computador principal para compartilhá-la na rede.
Acesse.
Clique na impressora que você está configurando, selecione e depois.
Na aba "Compartilhamento", selecione a opção "Compartilhar esta impressora" e dê um nome a ela se quiser no campo" Nome de compartilhamento".
7. **Conecte-se à impressora compartilhada.** Quando o notebook estiver conectado na mesma rede Wi-Fi do computador onde a impressora está conectada, você poderá procurá-la e instalá-la como dispositivo padrão. Lembre-se que o computador onde ela está instalada deve estar ligado.
Acesse.
Clique em depois clique na impressora e selecione.
Caso não a veja listada, clique em e depois em. Em seguida, digite o nome do computador e da impressora compartilhada no seguinte formato: "\\nome do computador\nome da impressora" ou "http://nome do computador/nome da impressora/.printer".
Em seguida, você poderá selecioná-la na janela de diálogo de impressão.
8. **Instale a impressora no computador onde ela será compartilhada.** Como o computador precisa estar ligado para que você possa imprimir, instale-a em um PC que fique ligado com frequência.
Ao instalar a impressora em um Mac, geralmente basta conectá-la via cabo USB e o OS X vão instalar o resto automaticamente.
9. **Habilite o compartilhamento de impresso no Mac onde o dispositivo será instalado.** Após instalar a impressora, será preciso compartilhá-la para que o notebook possa se conectar a ela.
Clique no menu "Apple" e selecione. Selecione "Compartilhamento de impressora" no menu vertical no lado esquerdo da janela.
10. **Compartilhe o dispositivo.** Após habilitar a impressora, será possível compartilhá-la na mesma janela. Para tanto, basta selecionar a opção ao lado dela.
11. **Conecte-se à impressora compartilhada em um notebook Mac.** Agora que a impressora está compartilhada, é possível conectá-la nos demais computadores Mac.
Clique no menu "Apple" e selecione.
Selecione a opção "Imprimir e Digitalizar".
Clique e segure o botão e selecione a nova impressora compartilhada.
Clique no botão caso solicitado. Embora o OS X venha com o software da maioria das impressoras já instalado, o seu modelo pode exigir programas diferentes da Apple. Neste caso, você será solicitado a baixá-lo depois de adicionar o dispositivo.
12. **Imprima uma página de teste.** Após instalar a impressora, será preciso compartilhá-la para que o notebook possa se conectar a ela. Lembre-se que o computador onde ela está conectada deve estar ligado.
Abra a janela de diálogo "Imprimir" em qualquer programa e selecione a impressora na lista de dispositivos disponíveis. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Configurar-seu-Notebook-para-Imprimir-em-Rede-Sem-Fio", "language": "pt"} |
Aumentar seu Apetite | Aumentar seu apetite poder ser algo complicado, especialmente se a comida não te atrai, ou se você está lutando para ganhar peso. Mas não se preocupe, há muitas coisas que você pode fazer para treinar seu corpo para comer mais e começar a gostar da comida novamente. Eis algumas ótimas sugestões para começar a ter um apetite saudável.
1. **Sempre tome café da manhã** Você já ouviu isso antes, mas o café da manhã é realmente a refeição mais importante do dia. Comer um café da manhã saudável e balanceado dá um arranque no seu metabolismo depois de uma noite longa sem comer e deixa seu corpo pronto para o dia. Tomar café da manhã lhe dará mais energia, assim você ficará mais ativo durante o dia, aumentando o seu apetite ainda mais.
Algumas boas opções para um café da manhã balanceado são cereais integrais, iogurte, granola e frutas frescas, e vitaminas de frutas.
Se você está tentando aumentar sua ingestão calórica, tente colocar um pouco de manteiga de amendoim em uma fatia de pão ou torrada integral. É gostoso e cheio de gorduras saudáveis.
2. **Faça refeições menores e constantes.** Faça refeições menores e constantes em vez das costumeiras três refeições por dia é uma ótima maneira de construir um apetite saudável. As pessoas com apetite pequeno podem perder o interesse pelas porções grandes nas refeições normais. As refeições pequenas, por outro lado, podem ser menos intimidadoras e encher menos do que as maiores, enquanto comer com frequência ainda permite que você consuma a mesma quantidade de comida, de maneira geral.
Fazer refeições menores também pode lhe ajudar a se sentir menos inchado e lento depois de comer, que é o motivo pelo qual muitas pessoas não gostam de refeições grandes. Tente fazer 4 a 6 pequenas refeições por dia para evitar se sentir empachado.
Não tenha medo de quebrar as convenções e comer sempre que tiver vontade. Se você prefere fazer a sua maior refeição pela manhã em vez da noite, faça. Se você prefere dividir o jantar em duas refeições menores, não tem problema também.
3. **Coma lanches saudáveis** Comer lanches saudáveis pode ajudar quando você tem problemas em comer muita comida durante as grandes refeições. As porções menores podem ser menos intimidadoras, enquanto o fato de beliscar com frequência pode ajudar você a pensar da forma correta quando o assunto é comer. Tente colocar pequenos pratos dos seus lanchinhos favoritos em áreas frequentemente usadas da casa, como o balcão da cozinha, ou a mesinha de centro da sala de estar, para incentivar fazer lanchinhos durante o dia.
Escolha alimentos que sejam ricos em açúcares e gorduras saudáveis, como bananas, abacates e nozes, cremes e molhos gostosos como homos ou cream cheese, ou guloseimas salgadas como pipoca e pretzels.
Lembre-se apenas que os lanches não devem tomar o lugar das refeições, mas sim devem ser um complemento. Então evite lanchar muito perto da hora das refeições, do contrário você irá acabar com seu apetite.
4. **Escolha seus alimentos favoritos.** Comer mais é mais fácil quando você come alimentos que realmente gosta. Dedique tempo e preparação para comprar e planejar as refeições e lanches que você gosta, desta forma você nunca vai acabar não comendo só porque não tem nada na casa que você queira.
Se você estiver no seu peso ideal, você não deve se preocupar demais em ter uma dieta puramente saudável. Se você adora bolo de chocolate, ou pizza, se dê ao luxo de aproveitar um pouco e permita-se comer seu doce favorito ou lanche. Porém, muita comida gordurosa pode fazer você se sentir inchado ou mal, então coma com moderação.
Você também pode tentar comer as comidas que você associa ao conforto, ou ao seu lar e sua infância - pense em carnes guizadas, ou tortas de frango. Você pode descobrir que os alimentos que você associa a sua infância são mais fáceis de comer.
5. **Evite os cheiros fortes.** Os alimentos que têm cheiros muito fortes podem lhe afastar completamente do prato, especialmente se você não estava particularmente com fome pra começo de conversa. Evite alimentos como atum, ou queijos com cheiro forte (a menos que você adore eles), ou qualquer coisa que tenha um cheiro que não lhe atraia.
Lembre-se que os alimentos quentes têm mais aroma do que os frios, então tente comer sanduíches, saladas, ou frios se os aromas não forem sua praia.
6. **Use ervas e temperos ao cozinhar.** Por outro lado, alimentos com um cheiro bom podem ser muito atraentes e podem ser o que você precisa para fazer sua barriga roncar. Tente adicionar ervas ou temperos aos seus alimentos preferidos para criar aromas maravilhosos e adicionar interesse em sua comida. Você não mais precisa ser afastado por comidas sem graça ou gosto.
A canela é um tempero que dizem estimular naturalmente o apetite. Adicione a itens de confeitaria, salpique um pouco em uma torrada com manteiga, ou adicione um pouco a uma xícara de chocolate quente para apreciar seu aroma e sabor quente e picante.
Ervas como manjericão, orégano, tomilho, alecrim e erva-doce podem adicionar um interesse e um sabor a diversos pratos. Tente usar estas ervas em diferentes pratos até você encontrar uma combinação que você goste.
7. **Coma menos fibra.** A fibra, um nutriente encontrado em frutas, vegetais e grãos integrais, é um componente essencial em qualquer dieta saudável. Porém, os alimentos ricos em fibra podem te deixar extremamente saciado, então pode ser melhor comer tais alimentos apenas com moderação quando se está tentando aumentar seu apetite.
Leva mais tempo para o seu corpo processar alimentos ricos em fibras, do que outros tipos de alimentos, o que não é bom para pessoas que estão tentando comer menos enquanto ainda têm bastante energia durante o dia.
Mas se você está tentando aumentar seu apetite, cortar os alimentos ricos em fibras, como arroz ou macarrão integral e cereais integrais pode ajudar você a ter mais fome. Isso deve ser usado como solução a curto prazo, porém, já que a fibra é essencial para o funcionamento normal e saudável do seu organismo.
8. **Faça das refeições momentos agradáveis.** Comer pode ser uma experiência muito mais agradável quando você se esforça para criar uma atmosfera agradável durante a hora da refeição. Acenda algumas velas, coloque uma música, ou assista seu programa de TV preferido enquanto come. Além disso, tente evitar assuntos estressantes, especialmente se seu apetite ruim é um sintoma de ansiedade.
9. **Exercite-se** Fazer exercícios leves pode ajudar a estimular seu apetite. O seu corpo foi criado para querer mais energia dos alimentos depois de queimar calorias, então você sempre se sentirá mais faminto depois de se exercitar.
Você não precisa fazer um exercício muito desgastante pra isso funcionar, até mesmo uma leve caminhada ao ar livre durante meia hora antes da refeição pode ajudar a estimular seu apetite.
Se você estiver abaixo do peso, você deve evitar qualquer tipo de exercício pesado, porque mesmo que você vá ficar com mais fome depois do exercício, a comida que você ingerir só irá balancear as calorias que você comeu enquanto se exercitava, o que não é bom se você está tentando ganhar peso. Deixe os exercícios pesados de lado até que seu apetite tenha aumentado e seu peso também.
10. **Beba bastante líquido** Você deve tentar beber de 6 a 8 copos de água ou líquidos a base de água por dia. Beber um copo de água meia hora antes e meia hora depois da refeição pode ajudar na digestão e garantir que não haja muito alimento no estômago em um dado momento. Porém, você deve evitar beber água demais depois de uma refeição, porque isso pode diminuir seu apetite e lhe dar uma falsa sensação de estar cheio.
Certos chás de ervas também são tradicionalmente usados para aumentar o apetite, como chá de hortelã-pimenta, erva-doce e alcaçuz. Tente beber uma ou duas xícaras durante o dia para aumentar sua ingestão de líquidos e potencialmente aumentar seu apetite.
11. **Tenha um diário alimentar** Manter um diário alimentar é uma ótima forma de entender os problemas no seu relacionamento com a comida, para que você possa tentar superá-los. Todos os dias você deve tomar nota das vezes em que sentiu fome, ou dos alimentos que lhe atraíram mais. Desta forma, você pode identificar os melhores horários e os melhores alimentos para ingerir, para maximizar seu apetite.
Você também deve tomar nota dos alimentos ou odores que você não goste, para que você possa tentar evitá-los no futuro.
Além disso, manter um diário alimentar lhe permitirá manter o controle do seu progresso para ver o quão longe você já foi, o que pode ser uma ótima forma de aumentar a sua confiança.
12. **Evite comer sozinho.** É muito mais fácil pular refeições, ou evitar comer o que está no seu prato se você está frequentemente sozinho. Organize um jantar em família, ou convide um amigo para comer com você. Você aproveitará mais a experiência e pode até mesmo esquecer que está comendo.
Ter outras pessoas por perto também é uma boa ideia, já que elas podem lhe incentivar e lhe responsabilizar por toda comida que você não conseguir comer, se é isso o que você quer.
Se comer com sua família e amigos não é sempre uma opção, considere entrar no grupo do café da manhã, ou algum outro grupo de interesse social onde você possa comer com outras pessoas durante algumas refeições na semana.
13. **Use pratos grandes.** Comer alimentos em pratos maiores do que os de costume é um truque psicológico que leva o cérebro a acreditar que você está comendo uma porção menor de comida. Desta forma, você pode comer mais do que se o alimento fosse empilhado em um prato pequeno, mesmo que seja a mesma quantidade de comida.
Usar pratos com cores vivas e organizar sua comida de maneira esteticamente agradável também pode afetar positivamente seu apetite.
14. **Procure um médico.** Se sua falta de apetite persistir, você deve considerar uma consulta médica. Se o médico achar que seu apetite está impactando negativamente sua saúde, ele pode prescrever a você uma medicação que abra o apetite, o que deve lhe ajudar a ter um apetite saudável em pouco tempo.
15. **Aumente sua ingestão de zinco.** O zinco é um mineral muito importante para os fisiculturistas - ele fortalece o sistema imunológico e estimula a produção de testosterona. Baixos níveis de zinco também estão ligados a falta de apetite, já que o zinco é necessário para produzir o HCl, que regula a digestão no estômago. Portanto, ao aumentar sua ingestão de zinco, você também pode aumentar seu apetite.
Recomenda-se que os fisiculturistas iniciantes comecem com 15 miligramas por dia (para homens) e 9 miligramas por dia (para mulheres), embora esse valor possa ser aumentado com o tempo.
É possível aumentar sua ingestão de zinco tomando um suplemento, porém a intoxicação é uma preocupação, portanto é melhor ingerir o máximo possível da sua ingestão diária de zinco a partir dos alimentos.
Alguns alimentos que contém altos níveis de zinco são: ostras, frango, carne de boi, porco, farelo de trigo, castanhas de caju e sementes de abóbora.
16. **Restaure os níveis de HCl do seu corpo.** Como dito antes, o HCl é uma substância importante para aumentar seu apetite ao fazer fisiculturismo. O HCl ajuda a digerir a comida em seu estômago, permitindo que seu corpo absorva os nutrientes essenciais. Baixos níveis de HCl também tem ligação com a diminuição do apetite por proteínas, o que é ruim para aqueles que malham.
Você pode aumentar naturalmente os níveis de HCl tomando um copo de suco de limão fresco diluído em água logo pela manhã. Os ácidos naturais no suco de limão ajudarão a estimular a produção de HCl do seu estômago.
Há muitos tipos diferentes de bebidas com proteína, mas a maioria delas vem em forma de pó que você pode dissolver no leite, água, ou suco.
Você deve bebê-las antes do treino, ou no lugar de uma refeição, se preciso.
17. **Coma mais rapidamente.** Ao tentar consumir mais comida durante cada refeição, pode ser útil tentar comer um pouco mais rápido. Pesquisas mostraram que pode levar até 20 minutos desde a hora que você começa a comer para que seu cérebro envie os sinais indicando que está satisfeito. Ao comer mais rápido, você pode enganar o seu corpo fazendo com que ele coma mais do que o normal. Tente dar mordidas maiores e evite descansar o garfo entre elas, mas certifique-se de mastigar bem.
Esteja ciente que você pode se sentir extremamente cheio depois que seu cérebro realmente registrar que você comeu o bastante. Porém, depois de um tempo o seu corpo se ajustará a esta sensação e seu apetite deve aumentar, especialmente se você está aumentando também a intensidade dos treinos.
18. **Tome um suplemento.** Acredita-se que certas formas de vitaminas B ajudam os fisiculturistas a aumentarem seu apetite - especialmente, a B12 e o Ácido fólico. Você pode tomar estas vitaminas em comprimidos, ou mais diretamente, através de injeções prescritas pelo seu médico. Recomenda-se que você tome 1cc de cada, duas vezes por semana.
19. **Beba shakes de proteína.** Se você está com problemas em comer grandes quantidades de comida necessárias para desenvolver os músculos, considere ingerir shakes de proteína. Eles são essencialmente um tipo de suplemento que fornecem altos níveis de proteína em forma de bebida. Eles são úteis quando consumir grandes quantidades de alimentos ricos em proteína te faz sentir inchado e empachado. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Aumentar-seu-Apetite", "language": "pt"} |
Cozinhar Brócolis Congelado | O brócolis congelado é uma alternativa nutritiva e econômica ao brócolis fresco. Como já está cortado, limpo e escaldado, usá-lo em refeições também pode economizar bastante tempo. Prepare brócolis congelado no fogão, no micro-ondas ou no forno.
1. **Ferva água com sal em uma panela.** Encha uma panela com água e misture 1 colher de sopa cheia de sal. Coloque a panela em fogo alto e espere a água borbulhar.
Antes de ser congelado, o brócolis é escaldado (cozido em água fervente e colocado em um banho de gelo para suspender a cocção). Como já está pré-cozido, você só precisará reaquecê-lo.
2. **Esquente o brócolis em água fervente de dois a quatro minutos.** Adicione o brócolis na água e, em dois a quatro minutos, ficará verde-claro e mais macio. Nesse momento, desligue o fogo e retire a panela do fogão.
3. **Escorra a água, tempere e sirva o brócolis.** Pegue um escorredor, coloque na pia e despeje o conteúdo da panela para escorrer a água. Transfira o brócolis para uma travessa, tempere e sirva quente.
Opções de tempero incluem: sal, pimenta-do-reino, manteiga e sal com alho.
4. **Ferva água em uma panela.** Cubra o fundo da panela com alguns centímetros de água – a grelha ou peneira precisa caber bem dentro da panela e não deve tocar na água. Coloque a panela em fogo médio e deixe a água ferver.
Para verificar o nível da água, insira a grelha ou peneira na panela antes da água ferver. Despeje um pouco da água se o nível estiver muito alto.
Use pelo menos 1 xícara de água.
5. **Encha a grelha com brócolis.** Quando a água começar a ferver, coloque a grelha sobre e água e coloque os vegetais na grelha. Cubra a panela com uma tampa.
6. **Cozinhe o brócolis a vapor até ficar macio, de três a quatro minutos.** Retire a tampa da panela e use um garfo para verificar se os vegetais já têm uma consistência macia. Se for o caso, retire a panela do fogão e desligue o fogo.
Se o brócolis não estiver macio, cubra a panela novamente e deixe cozinhar por mais um minuto.
7. **Tempere e sirva.** Retire a tampa e use luvas de cozinha para retirar a grelha da panela. Transfira o brócolis para uma travessa, tempere e sirva.
Opções de tempero incluem: sal, pimenta-do-reino, azeite de oliva ou sal com alho.
8. **Prepare o brócolis para ser cozido a vapor.** Coloque aproximadamente 230 g dos vegetais em uma louça para micro-ondas e adicione 1 ou 2 colheres de sopa de água. Cubra a tigela com uma tampa.
Se a louça não tiver tampa, cubra com um prato.
Quando for aquecida, a água se transformará em vapor e cozinhará os vegetais.
9. **Deixe no micro-ondas por dois minutos, depois mexa.** Coloque a louça no micro-ondas, configure a potência para o nível ALTO e cozinhe o brócolis por dois minutos. Quando terminar, retire a louça do micro-ondas, remova a tampa e misture os vegetais.
Ao remover tampa da louça, o vapor escapará. Use luvas de cozinha para se proteger do vapor.
10. **Cozinhe o brócolis no micro-ondas por mais dois minutos.** Cubra a louça novamente e retorne-a ao micro-ondas. Deixe cozinhar por mais dois minutos. Abra a porta do micro-ondas, retire a louça e verifique se os vegetais já estão bem aquecidos.
Se ainda estiverem frios, retorne a louça ou micro-ondas e cozinhe por intervalos de um minuto até aquecer completamente.
11. **Escorra a água e sirva o brócolis.** Pegue um escorredor e coloque-o na pia. Despeje o conteúdo da louça no escorredor e, quando o excesso de água for removido, transfira o brócolis para uma travessa. Tempere e sirva.
Temperos comuns incluem sal, pimenta-do-reino ou manteiga.
12. **Preaqueça o forno a 200 °C e prepare a assadeira.** Depois de ligar o forno, pegue uma assadeira e um rolo de papel-manteiga. Corte o papel-manteiga do tamanho da assadeira e forre-a.
Em vez de usar papel-vegetal, você pode cobrir a assadeira com spray antiaderente de cozinha.
13. **Cubra o brócolis com azeite e tempero.** Quando o forno já estiver preaquecido, coloque 230 g de brócolis congelado em uma tigela, adicione 1 colher de sopa de azeite de oliva e temperos. Use uma colher para misturar bem os vegetais no azeite e nos temperos. Espalhe o conteúdo da tigela na assadeira – incluindo o excesso de óleo.
Opções de tempero incluem: sal, pimenta-do-reino, alho ou sal com alho.
14. **Asse os vegetais por 20 minutos e vire-os.** Coloque o brócolis no forno e configure um cronômetro para 20 minutos. Ao final desse tempo, retire a assadeira do forno e use uma espátula para virar os vegetais.
Ao virá-los, tente redistribuir bem o excesso de óleo e os temperos.
15. **Retorne o brócolis ao forno para dourar.** Coloque a assadeira de volta no forno e configure o cronômetro para 10 minutos. Quando o cronômetro indicar o final dos 10 minutos, verifique a cor dos vegetais. Se tiverem algumas partes marrons, retire a assadeira do forno e sirva quente.
Se ainda não houver partes marrons, coloque a assadeira de volta no forno. Monitore o brócolis para não deixar queimar. Ao perceber as partes marrons, retire a assadeira do forno e sirva quente. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Cozinhar-Br%C3%B3colis-Congelado", "language": "pt"} |
Evitar que um Gato Adulto Ataque um Filhote | Embora adotar um gatinho seja uma experiência maravilhosa, os gatos adultos da casa nem sempre fazem uma recepção calorosa. Isto é normal, já que esses animais são um pouco territorialistas, mas às vezes a situação sai do controle. Se acontecer algo do tipo, você pode tomar algumas medidas para deixar os seus pets mais confortáveis — inclusive separar e reaproximar os bichanos gradualmente. Apesar de esse processo todo poder levar semanas ou meses, você vai notar resultados após um tempo!
1. **Leve o gato adulto ao veterinário para descartar possíveis razões médicas para a agressão.** Pode ser que o gato esteja tentando defender o próprio território, mas também existe a possibilidade de ele estar desconfortável e agressivo por motivo de saúde. Marque uma consulta com um veterinário, que vai fazer exames mais detalhados e receitar os melhores tratamentos para a dor do bichano.
Hipertireoidismo, artrose e problemas dentários e nervosos são alguns exemplos de quadros capazes de provocar agressão em gatos.
Caso o seu gato não tenha nenhum quadro de saúde, então talvez se trate de alguma questão com o território ou o ambiente da sua casa.
2. **Dê tigelas de ração e água, caixas de areia e brinquedos individuais a cada gato.** Tente preparar uma caixa de areia e uma tigela de ração e água para cada gato que você tem em casa, e também uma unidade extra por precaução. Coloque os objetos em áreas diferentes para evitar contatos desnecessários entre adultos e filhotes. Além disso, compre brinquedos individuais e que não causem brigas.
Por exemplo: se você tem um gato adulto e outro filhote (que não têm relação de sangue), espalhe três tigelas de ração pela casa.
3. **Bloqueie as áreas onde o gato adulto costuma se esconder antes de atacar.** Certos gatos costumam saltar de repente dos seus esconderijos quando querem brincar, o que pode parecer um ato de agressividade para um filhote recém-chegado. Por isso, coloque algum tipo de barreira nos espaços vazios da casa onde o seu pet gosta de ficar. Use objetos de formas irregulares e que sejam desconfortáveis para o animal.
Por exemplo: se o gato costuma se esconder debaixo da sua cama, coloque objetos perto de todas as bordas dela para impedir que ele passe por perto.
4. **Limite a visão que o gato adulto tem da rua se ele costuma atacar após ver outros animais.** Pode ser que o seu gato adulto fique estressado e tente atacar o filhote recém-chegado depois de ver algum animal passeando por fora da casa. Sendo assim, fique atento e não o deixe se esconder atrás de cortinas ou perto de janelas com vidro transparente. Faça o possível para bloquear a visão.
Você pode também instalar um filme adesivo texturizado nas janelas. Ele bloqueia a visão do gato sem impedir que parte da luz passe de fora para dentro.
5. **Saia de perto se você notar que o gato adulto está aflito e pedindo atenção.** O seu gato adulto pode ficar agressivo com você por sentir ciúmes da atenção que o filhote recém-chegado está recebendo. Quando ele chegar perto, observe se há sinais como pupilas dilatadas, posturas tensas com o corpo ou cauda agitada. Caso você note algo do tipo, afaste-se o quanto antes para que o bichano entenda que esse comportamento é inaceitável.
Não demore para sair de perto, ou o gato pode atacar até mesmo depois que você for embora.
6. **Castre o gato adulto para reduzir a agressividade.** Gatos adultos que não são castrados costumam ser mais agressivos, visto que continuam produzindo hormônios. Portanto, marque a castração com o veterinário e espere o animal se recuperar antes de deixá-lo interagir com o filhote recém-chegado.
É seguro castrar gatos a partir dos quatro meses de idade.
Deixe o gato adulto em um ambiente separado dos seus outros pets por pelo menos 12 horas depois da castração. Pode ser que ele esteja com um cheiro que deixe os demais agressivos.
7. **Deixe o gato adulto em um ambiente diferente do filhote.** Caso o filhote seja recém-chegado na sua casa ou o gato adulto não pare de tentar atacá-lo, coloque cada um em um polo diferente da casa. Leve as tigelas de ração e água, a caixa de areia e os brinquedos para perto dos respectivos donos e não deixe os dois se reaproximarem sozinhos.
Não se preocupe se os gatos conseguirem ouvir ou sentir o cheiro um do outro. Isto é até bom, já que os animais acabam se acostumando.
8. **Dê ração aos gatos em lados opostos de um mesmo cômodo.** Coloque as tigelas de ração dos gatos em lados opostos de um mesmo cômodo da casa. Ainda que um animal não consiga enxergar o outro, eles vão se habituar à companhia enquanto estiverem comendo — e até se esquecer de brigar.
Dê petiscos e outras recompensas aos gatos quando eles se comportarem.
9. **Coloque os gatos frente a frente outra vez após uma semana.** Espere até os gatos ficarem calmos, como depois que eles comerem ou brincarem por muito tempo. Ponha o filhote em uma gaiola ou caixa de transporte e deixe o adulto entrar no cômodo e explorar o espaço à vontade. Conforme eles se acostumam um ao outro, transfira a estrutura a um lugar diferente por alguns dias enquanto os animais continuam se habituando à mudança.
Se o filhote ficar assustado ou agitado, tente distrai-lo com um pouco de ração enquanto o adulto explora a área.
10. **Deixe os gatos interagirem quando estiverem calmos.** Monitore os gatos na primeira vez que eles interagirem. Abra a gaiola, deixe o filhote andar em volta do adulto e veja como eles se portam. Dê petiscos e outras recompensas aos dois se eles mantiverem a calma.
Se o adulto voltar a atacar o filhote, separe-os por mais um ou dois dias. Só então tente a reaproximação outra vez.
11. **Observe se os gatos ficam sibilando ou chiando.** Muitos gatos adultos e filhotes enxergam a "brincadeira" de brigar como uma forma de criar laços afetivos. Não se assuste — a menos que um deles (ou os dois) comece a sibilar, chiar ou mostrar as garras. Esses sinais indicam que a situação está ficando tensa para valer.
Pupilas dilatadas, bigodes eriçados para os lados e orelhas projetadas para trás são sinais de que o gato adulto está se preparando para atacar.
12. **Chame a atenção dos gatos fazendo um barulho alto.** Sempre que você notar que os gatos estão brigando, bata palma uma vez, diga o nome deles e solte um sibilo. Esse som deve ser alto, mas não a ponto de assustar os animais. Essa tática deve ser suficiente para eles prestarem atenção em você.
Se o barulho não fizer efeito, experimente também jogar uma toalha ou um brinquedo fofo na direção dos gatos.
13. **Dê espaço aos gatos enquanto eles se acalmam.** Embora muitas pessoas acreditem que castigar os gatos ajuda a conter maus comportamentos, na verdade isso só serve para deixar os animais com mais medo ainda. É melhor você se afastar do filhote e evitar fazer carinho no adulto (que ainda tem chance de ficar agressivo).
Nunca tente castigar os seus gatos! Eles podem atacar você para se defender.
14. **Veja se os gatos estão machucados.** Quando o gato adulto e o filhote se acalmarem, passe as mãos nos pelos deles e veja se eles estão machucados. Não se preocupe se houver arranhões pequenos na pele, mas tente encontrar marcas de garras ou mordidas mais sérias. Leve os seus pets ao veterinário caso você ache qualquer coisa do tipo.
Apesar de machucados mais profundos cicatrizarem na superfície da pele, eles retêm bactérias e causam infecções. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Evitar-que-um-Gato-Adulto-Ataque-um-Filhote", "language": "pt"} |
Ganhar R$ 100 em uma Semana (Para Crianças) | Ganhar R$ 100,00 em uma semana não é fácil, principalmente na infância, quando não se pode ter um emprego formal. Por sorte, você pode usar suas habilidades para ganhar um dinheirinho no tempo livre, seja fazendo tarefas domésticas para seus pais e vizinhos, vendendo coisas ou conseguindo um emprego de meio período (caso já tenha idade para isso).
1. **Pergunte se os seus vizinhos precisam de ajuda com as tarefas domésticas.** Existem muitas coisas que você pode fazer para ajudar os outros, principalmente se eles forem idosos. Obviamente, peça permissão dos seus pais primeiro. Se eles toparem, bata nas portas dos vizinhos e pergunte se precisam de ajuda com algo na casa por um pequeno preço. Explique que está tentando juntar um dinheiro e que está disposto a ajudá-los com o que precisarem!
Por exemplo, se já tem o costume de aspirar a casa dos seus pais, você pode se oferecer para fazer esse serviço para os seus vizinhos.
No caso de vizinhos idosos, você poderia combinar de ir na casa deles duas ou três vezes por semana para tirar o lixo, lavar a louça, lavar a roupa e fazer tarefas que não conseguem fazer sozinhos com frequência.
2. **Faça tarefas domésticas para seus pais** Pergunte se eles topariam pagá-lo para fazer tarefas mais difíceis, como lavar o banheiro e as roupas. Em um papel, monte uma lista do que poderia fazer na semana, definindo um preço para cada coisa. A ideia é que, no fim da semana, você receba R$ 100!
As tarefas mais demoradas e complicadas devem custar mais caro. No fim da página com a lista de coisas que vai fazer, escreva algumas linhas sobre o prazo de finalização de tudo e quanto receberia ao terminar de fazer tudo nesse tempo.
Peça que seus pais assinem o papel. Caso eles não concordem com os preços ou os prazos, negocie! Lembre-se de que é preciso seguir o combinado para receber, ou você vai faltar com sua palavra e perderá uma oportunidade de ganhar dinheiro!
3. **Caso goste de trabalhar ao ar livre, cuide dos jardins dos seus vizinhos.** Se você tem muitos vizinhos com quintais verdes e exuberantes, que tal se oferecer para fazer a manutenção deles? O trabalho varia de acordo com a estação do ano, o que é ótimo. Por exemplo, você pode recolher as folhas secas no outono e regar as flores na primavera.
No geral, você pode se oferecer para aparar a grama (caso saiba fazer isso e tenha os equipamentos necessários), remover ervas-daninhas e ajudar com tarefas gerais de manutenção.
4. **Passeie com os cachorros da vizinhança, caso goste de animais.** Se os seus vizinhos têm cachorros, pergunte se eles querem que você passeie com os bichinhos durante o dia ou à noite. Procure primeiro os mais ocupados, pois eles provavelmente ficarão mais interessados em economizar um tempinho no dia. Cobre um valor relativamente baixo por passeio, mas saiba que logo você conseguirá um bom dinheiro!
Antes do primeiro passeio, vá até a casa da pessoa e brinque com o cachorro na presença dela para acostumá-lo com você. Assim, vai ser mais fácil na hora de sair sozinho com ele.
5. **Ofereça-se para cuidar dos bichinhos dos vizinhos quando eles forem trabalhar ou viajar.** Se você tem animais de estimação em casa e sabe cuidar deles, que tal se oferecer de "babá" para os bichos dos seus vizinhos? Diga quando está disponível e deixe claro que pode olhar os animais sempre que precisarem. Cobre um valor adequado ao nível de trabalho e ao tempo que você gastará.
Mesmo que a pessoa não precise de uma babá de pet no momento, deixe seu telefone para que possam contatá-lo quando necessário.
6. **Monte um lava-rápido improvisado com seus amigos.** Junte uma galera, alguns baldes, sabão e uma mangueira para ganhar dinheiro em grupo. Façam placas para divulgar os seus serviços na rua e chamem a atenção dos motoristas da região. Cobrem um valor abaixo daquele cobrado por lava-jatos e dividam o dinheiro no fim do dia.
Se não sabe lavar um carro, peça ajuda para seus pais.
7. **Junte latinhas para reciclar.** Coloque luvas de borracha, pegue um saco grande de lixo e saia pela vizinhança recolhendo latinhas e garrafas para vender para centros de reciclagem. O valor por unidade é baixo, mas você conseguirá encontrar muitos materiais!
Você também pode passar de casa em casa perguntando se seus vizinhos têm latinhas e garrafas para você reciclar.
8. **Faça uma venda de usados em casa.** Pergunte para seus pais se pode fazer um bazar para vender objetos velhos de vocês. Monte uma mesa com as coisas que não querem mais. Na semana antes da venda, espalhe folhetos e placas pela vizinhança para que as pessoas saibam da existência do seu bazar. Separe os lucros das vendas das coisas dos seus pais e repasse uma parte para eles, ficando com uma porcentagem pela organização e realização da venda — é bom combinar tudo isso com antecedência e evitar problemas.
Venda apenas objetos em bom estado, como videogames que foram pouco usados e livros que não quer mais. Não tente vender coisas quebradas ou danificadas de alguma forma.
9. **Monte uma barraca de limonada na porta de casa.** Essa é uma forma bastante popular de se ganhar dinheiro, pois não dá muito trabalho. Se você mora em uma região movimentada, peça para seus pais botarem uma mesa no portão e faça uma placa com os preços. O verão é ideal para isso, pois todo mundo morre de calor e tem sede! Se quiser ir além, venda também cookies, brownies e pipoca junto das bebidas.
Planeje-se para ficar na barraca nos momentos mais movimentados do dia, como o horário do almoço ou o fim do expediente.
10. **Venda artesanatos na internet.** Se sabe costurar, bordar, pintar ou fazer qualquer tipo de arte manual, peça a ajuda de seus pais para fotografar suas obras e divulgá-las na internet. Defina um preço adequado e use sites como Elo7 e Facebook para vender seus produtos.
Você provavelmente precisará de ajuda de seus pais, mas essa é uma opção que pode render bastante dinheiro.
11. **Trabalhe de babá, caso goste de crianças.** Se já tem 12 anos ou mais e gosta de cuidar de crianças menores, pergunte para familiares e vizinhos que têm filhos se eles precisam de alguém para cuidar dos pequenos. Comece ficando de babá por apenas algumas horas para entender o serviço e se acostumar com ele. Com o tempo, você poderá cuidar das crianças por mais horas e receber mais por isso.
Comece cobrando cerca de R$ 10,00 por cada hora e criança que vai ficar de olho. Quando tiver mais experiência no trabalho, aumente o valor dos seus serviços.
Esse é um ótimo emprego para as épocas de festas e férias escolares, pois os pais precisam de mais babás quando precisam comparecer a eventos e festividades.
12. **Entregue folhetos e jornais de porta em porta ou em semáforos.** Procure por publicações locais, supermercados, pizzarias e restaurantes no geral e veja se eles estão contratando pessoas para distribuir folhetos e jornais pela sua região. Se conseguir algo, planeje-se para fazer essas entregas de acordo com a lista de ruas e pontos de distribuição.
Essa é uma boa opção para quem já tem idade para sair de casa por conta própria e tem autorização dos pais para trabalhar fora.
13. **Ensine alunos mais novos, caso seja bom em alguma matéria.** Se sabe tudo de matemática, português ou história, que tal se oferecer para ensinar alunos com dificuldade nessas matérias? Converse com os seus vizinhos e ofereça esse serviço por um custo baixo. No caso de matérias mais avançadas, como química ou física, cobre um pouco mais. Antes de começar a dar as aulas particulares, pergunte se pode usar seus professores como contatos de referência, atestando suas habilidades no assunto.
Você também pode perguntar para seus professores ou para o coordenador pedagógico da escola se existem cargos de tutoria paga na escola. Essa é uma boa forma de começar a ensinar os outros.
Isso também pode ajudá-lo a estudar para as provas e ir bem nos estudos, pois você revisará as informações importantes com frequência durante as aulas particulares.
14. **Procure por um emprego meio-período perto de casa, caso tenha menos de 16 anos.** Por mais que os salários normalmente sejam pagos mensalmente, você facilmente conseguirá R$ 100,00 por semana trabalhando em lojinhas, pet shops ou restaurantes. Se ainda está estudando, procure por um emprego após o período das aulas e lembre-se de separar um tempo para as lições de casa. Você provavelmente receberá um salário mínimo e terá um horário flexível.
Se você tem 15 anos ou menos, confira a legislação local para descobrir se pode ou não ter um emprego formal. Em alguns casos, você poderá apenas se candidatar para vagas de jovem aprendiz e seguir horários que não interfiram com os estudos.
15. **Encontre um trabalho para depois do horário das aulas caso tenha mais de 16 anos.** Como já tem idade para se locomover or conta própria, você pode ganhar um pouco mais de dinheiro trabalhando como garçom, porteiro ou office boy. Esses empregos normalmente pagam além do salário, através de gorjetas, o que é ótimo. Obviamente, escolha um local que não vá atrapalhar seus estudos!
Lembre-se de que o trabalho de garçom normalmente paga apenas o salário mínimo e é preciso compensar com as gorjetas para receber mais dinheiro. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Ganhar-R$-100-em-uma-Semana-(Para-Crian%C3%A7as)", "language": "pt"} |
Permitir o Acesso à Câmera no Snapchat | O Snapchat não consegue acessar a câmera do seu iPhone ou dispositivo Android? Se você receber alguma mensagem de erro ligada à câmera, basta fazer alguns ajustes rápidos para conceder a permissão. Este artigo traz dicas simples para fazer isso no iPhone, Android ou no próprio Snapchat!
1. **Abra o aplicativo de Ajustes do iPhone.** Ele é representado por uma engrenagem cinza.
2. **Toque em Privacidade e Segurança.** A opção fica ao lado do ícone de uma mão branca em um fundo azul.
3. **Toque em Câmera.** A opção fica ao lado do ícone de uma câmera preta em um fundo cinza.
4. **Toque na barrinha ao lado de Snapchat.** Se o Snapchat não tiver acesso à câmera, a barrinha ao lado dele vai aparecer cinza. Toque nela para que a cor mudar para verde.
5. **Abra o Snapchat e tire uma foto ou grave um vídeo.** Agora que você ativou a câmera no Snapchat, vai poder tirar fotos e gravar vídeos normalmente.
6. **Abra o menu de Configurações do Android.** Ele é representado por uma engrenagem e fica na lista de aplicativos.
7. **Toque em Apps.** O botão fica perto do topo da tela.
8. **Toque em Snapchat.** Role a tela para baixo até você encontrar esse botão, que fica ao lado do ícone do aplicativo.
Se você não encontrar o Snapchat, toque em primeiro.
9. **Toque em Permissões.** O botão fica mais ou menos no meio da tela.
10. **Toque em Câmera.** O botão fica ao lado do ícone de uma câmera.
11. **Toque em Permitir durante o uso do app.** Pronto: você vai conceder acesso à câmera pelo Snapchat.
12. **Abra o Snapchat e tire uma foto ou grave um vídeo.** Agora que você ativou a câmera no Snapchat, vai poder tirar fotos e gravar vídeos normalmente.
13. **Abra o Snapchat.** Este método é uma boa alternativa se os anteriores não funcionarem. Comece abrindo o aplicativo do Snapchat — representado pelo ícone de um fantasminha branco em um fundo amarelo.
14. **Toque no seu ícone de perfil.** Ele fica no canto superior esquerdo da tela.
15. **Toque em Configurações.** O botão é representado por uma engrenagem e fica no canto superior direito.
16. **Toque em Gerenciar.** Role a tela para baixo até encontrar esse botão debaixo de "Serviços adicionais".
Você pode pular este passo se estiver usando um dispositivo Android.
17. **Toque em Permissões.** A opção vai aparecer em vermelho se você ainda não tiver concedido acesso à câmera pelo Snapchat.
18. **Toque em Câmera.** Você vai ver a mensagem "Toque para habilitar" ao lado do botão se ainda não tiver concedido acesso à câmera pelo Snapchat. Pronto: agora esse acesso já está autorizado.
19. **Toque na setinha de voltar quatro vezes.** Ela fica no canto superior esquerdo da tela.
20. **Toque no ícone da câmera.** Ele fica no rodapé da tela.
21. **Tire uma foto ou grave um vídeo.** Agora que você ativou a câmera no Snapchat, vai poder tirar fotos e gravar vídeos normalmente. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Permitir-o-Acesso-%C3%A0-C%C3%A2mera-no-Snapchat", "language": "pt"} |
Tirar Supercola das Roupas | Que droga! Você acabou de derramar supercola na camiseta. Por sorte, é possível remover esse produto dos tecidos. A dificuldade da tarefa depende da extensão do dano. Para começar, deixe a cola secar e raspe-a. Se o problema persistir, você vai precisar usar acetona e depois lavar bem a peça.
1. **Leve os tecidos delicados a uma lavanderia profissional.** Raspar, usar acetona e lavar pode funcionar na maioria dos tecidos, mas também pode destruir os mais delicados. Por sorte, as lavanderias têm produtos capazes de remover a cola da sua roupa com segurança.
Leia a etiqueta da peça. Se estiver escrito que ela deve ser lavada a seco, leve o item a uma lavanderia especializada.
Os tecidos delicados incluem seda, renda, voil e cetim.
2. **Deixe a cola secar sozinha.** Seja paciente e espere a cola secar. Se você tentar removê-la ainda molhada, só vai piorar a situação. Não tente acelerar o processo com o secador de cabelo, ou você vai fixar a mancha permanentemente na roupa.
3. **Deixe a área manchada de molho na água gelada, se você estiver com pressa.** A cola vai levar apenas 15 a 20 minutos para secar. Se você não puder esperar tanto tempo, encha uma tigela com água e coloque cubos de gelo suficientes para gelar o líquido. Mergulhe a área manchada na água por alguns segundos e tire. A água gelada vai fazer a cola endurecer.
4. **Raspe o máximo de cola que conseguir.** Coloque a peça de roupa sobre uma superfície dura e raspe a cola usando a unha ou uma colher. Você não vai conseguir tirar toda a substância desse jeito, mas pelo menos vai remover os pedaços maiores.
Pule este passo se o tecido for de uma trama leve, como uma musselina delicada ou lã. Caso contrário, você pode acabar rasgando a peça.
5. **Olhe para a área afetada e veja se você precisa continuar.** Às vezes, raspar a cola é o suficiente. Se ainda houver pedaços grandes presos à roupa, será necessário seguir para o próximo passo: a acetona.
6. **Teste a acetona na roupa em uma parte escondida.** Umedeça uma bola de algodão em acetona pura e aperte-a sobre uma parte não muito visível da roupa, como uma costura ou a barra. Espere alguns segundos e afaste o algodão.
Se você não vir nenhum desbotado e nenhuma desintegração do tecido, continue com o tutorial.
Caso perceba alguma parte desbotada ou desintegrada, pare, enxágue o local com água e leve a peça para uma lavanderia.
7. **Aperte uma bola de algodão embebida em acetona contra a mancha.** Molhe outra bola de algodão com acetona pura. Aperte-a contra a mancha, procurando evitar outras partes da roupa para diminuir as chances de danos.
Você também pode usar um pedaço de tecido branco em vez de uma bola de algodão. Não use tecidos coloridos ou estampados.
8. **Espere até que a cola amoleça e afaste a bola de algodão.** Verifique a cola a cada poucos minutos. O tempo que ela vai levar para amolecer depende de quanta cola caiu, da composição química exata dela, do tecido e de outros fatores. Pode levar de três a 15 minutos.
9. **Raspe a cola amolecida.** Novamente, use a unha ou uma colher para raspar a substância. Talvez você não consiga remover tudo, mas não tem problema. O segredo para remover supercola com segurança é ir devagar.
Não use a unha se você estiver com esmalte. A área agora estará cheia de acetona, que pode dissolver o esmalte e manchar a roupa.
10. **Repita o processo, se necessário.** Ainda que a acetona seja potente, ela só consegue remover as camadas superficiais da cola, o que significa que talvez você precise repetir o processo de aplicar e raspar. Se você ainda estiver vendo pedaços grandes de cola, encharque outra bola de algodão com acetona e repita o processo.
11. **Aplique um tira-manchas pré-lavagem.** Quando a maior parte da cola sair, use um produto removedor de manchas pré-lavagem na roupa. Esfregue o produto na mancha e enxágue com água fria.
12. **Lave a peça de roupa usando o ciclo de lavagem e a temperatura indicados na etiqueta para remover o resto do resíduo.** A maioria das peças pode ser lavada em água fria ou morna. Se a roupa não tiver mais a etiqueta, use água fria e coloque no ciclo mais suave.
Caso você não tenha tempo para lavar a roupa, lave a área afetada com água fria e sabão, enxágue e seque com uma toalha.
13. **Lave a peça novamente se a mancha continuar lá.** Se a mancha estiver bem clara, outra passagem pela lavadora pode ser o que ela precisa. Caso ainda esteja visível, talvez seja necessário repetir o tratamento com acetona.
Não coloque a peça na secadora se a mancha ainda estiver lá. Você pode secar o item no varal.
14. **Seque a peça quando a mancha tiver sumido completamente.** A opção mais segura é secar no varal, mas você pode colocar a roupa na secadora se tiver certeza absoluta de que a mancha saiu. Caso perceba algum resíduo depois de lavar a peça, não a coloque na secadora, ou você vai fixar a mancha.
Se houver algum resíduo, lave a roupa mais uma vez. Você também pode repetir o tratamento com acetona ou levar a peça a uma lavanderia. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Tirar-Supercola-das-Roupas", "language": "pt"} |
Escolher entre um Cachorro Macho ou Fêmea | Receber um novo cachorrinho é sempre divertido, mas a hora de escolher sempre apresenta algumas questões que não são de fácil resolução, como a decisão de adotar um macho ou fêmea, por exemplo. Ainda assim, não se preocupe muito, já que grande parte dos especialistas concordam que cães de ambos os sexos são ótimos companheiros. Na verdade, a raça, o temperamento, o treino e a forma com que o animal é criado influenciam muito mais no comportamento do pet. Dito isso, há algumas considerações que poderão ajudá-lo a tomar sua decisão.
1. **Adote um cachorro macho para ter um pet cheio de energia e sempre disposto a brincar.** A maioria dos veterinários acredita que a personalidade individual e a maneira como são criados são fatores muito mais importantes do que o gênero, mas há algumas pessoas que alegam que os machos são mais ativos, em especial se não castrados.
Lembre-se, no entanto, de que pode ser muito mais difícil controlar um macho não castrado, já que ele poderá tentar dominar tanto os dogs menores quanto os humanos com os quais interage. Ademais, se você quiser castrá-lo, praticamente nenhuma diferença permanecerá em relação a uma fêmea.
2. **Os machos também são mais sociáveis e demonstram muita afeição.** Novamente, é outra área em que a raça e o temperamento são muito mais importantes do que o sexo; não há estudos que comprovem que os machos são mais amáveis, mas muitos acreditam que isso seja verdade.
3. **No geral, você deve escolher um macho se quiser um dog maior.** Ele será um pouco maior do que a fêmea da mesma raça, em especial para as raças maiores, como golden retrievers, labradores e pastores alemães.
Já nas raças menores, a diferença será quase imperceptível ou até inexistente. Chihuahuas, spitz alemães e griffons de Bruxelas, que são pequenos, não terão qualquer distinção de tamanho entre os sexos.
4. **Treine** Todos os cachorros, tanto machos quanto fêmeas, precisam ser bem adestrados e socializados desde os primeiros meses de vida para que não desenvolvam distúrbios comportamentais no futuro. Caso adquira um filhote, os treinos podem se iniciar com cerca de oito semanas de idade. Além disso, é importante que ele tenha contato com outra pessoas, cães e ambientes nos primeiros três meses de vida para que se torne um cachorro mais confiante e com menos problemas de conduta.
A máxima de que “cães velhos não aprendem novos truques” não é verdade. Mesmo se o novo pet for adulto, ainda é possível ensinar muito a ele; talvez o tutor só precise ter um pouco mais de paciência.
5. **Castre o macho para evitar problemas de comportamento.** Em alguns casos, eles poderão ficar mais agressivos do que as fêmeas se não forem castrados. Eles começam a marcar locais com urina e a “montar” em qualquer coisa entre o sexto e o nono mês de vida. Por sorte, a castração pode reduzir e às vezes acabar com tais ações desagradáveis.
Nem todos os machos não castrados serão agressivos. Isso depende do temperamento do peludo e como foi a socialização dele enquanto filhote. No entanto, a testosterona faz com que tenham maior chance de serem agressivos.
6. **Leve o cão ao veterinário para fazer “checkups” anuais e garantir a boa saúde do peludo.** Isso é importante para que possam ser feitos exames físicos e de sangue, de modo que o pet continue sadio. Ao adquirir um filhote, será preciso levá-lo com maior frequência ao veterinário durante o primeiro ano devido às importantes vacinas e demais exames.
Os machos têm chance de desenvolver certos distúrbios de saúde que não afetam as fêmeas, como câncer de testículo ou problemas de próstata. Felizmente, a castração reduz o risco de que tais condições apareçam na vida adulta do animal.
7. **Adote uma fêmea se quiser que o filhote chegue à maturidade com mais rapidez.** Elas tendem a amadurecer com maior velocidade do que os machos, o que faz com que sejam mais fáceis de serem treinadas enquanto ainda filhotes.Em relação ao adestramento, as distinções entre os sexos quase desaparecem, logo, pode não ser algo a se levar em consideração se não for trazer um filhote.
8. **A fêmea é mais protetora do que o macho.** Algumas pessoas alegam que as cadelas protegem mais os donos, mas não há nenhuma comprovação científica. É bem mais provável que o temperamento e a forma com que elas são criadas tenham mais impacto na conduta protetora do que o gênero.Alguns donos de pets acreditam que essa diferença é muito relevante se houver crianças morando na casa, já que consideram que as fêmeas terão um maior instinto de proteção em relação aos pequenos. Não existe confirmação por pesquisas, mas é uma possibilidade a se analisar.
9. **Opte por uma fêmea se quiser que o animal seja mais independente.** Mais uma vez, há indivíduos que ressaltam a maior independência das cadelas em relação aos machos, dando menos trabalho. Também não há qualquer comprovação científica sobre isso.
10. **As fêmeas são menores em relação aos machos da mesma raça.** Na grande maioria delas, possuem cerca de 2,5 a 5 cm a menos (em pé) e apresentam um peso um pouco inferior aos do sexo masculino. Quando não conseguir decidir qual raça adotar devido ao tamanho que o dog pode adquirir, talvez seja melhor escolher a fêmea para não se arrepender.
Em espécies pequenas, a diferença de tamanho é mínima, mas faz uma diferença mais considerável nas maiores.
11. **Socialize e treine a fêmea para deixá-la confiante e bem comportada.** Socializá-la e acostumá-la com o dia a dia pode ter um grande impacto na conduta e na interação da cadela com o mundo. Se ainda for filhote, você já poderá começar a ensinar comandos básicos a partir de oito semanas de vida. Além disso, exponha ela a outras pessoas, cães e ambientes durante seus três primeiros meses de vida para que se adapte e fique mais à vontade, na fase adulta, quando estiver em locais desconhecidos ou encontrar dogs em passeios.
12. **Castre a cadelinha para evitar gestações indesejadas e comportamento de posse territorial.** Ao atingir de seis a nove meses de idade, as fêmeas entram no cio duas vezes por ano; é o período em que mais ficam ansiosas para cruzar com os machos, portanto, deixe-as sem acesso a eles para que não fiquem prenhas. Além disso, as fêmeas gestantes, em ovulação ou que acabaram de dar à luz podem proteger o território contra outras pessoas e cães. Felizmente, tudo isso pode ser evitado ao levá-la no veterinário e marcar a castração.
Às vezes, a fêmea se torna possessiva com várias coisas pela casa, como brinquedos, calçados, meias, roupas e muitos outros objetos aleatórios pela casa.
O preço da castração varia de acordo com o local em que você mora. Procure por serviços em clínicas populares, onde o valor varia entre R$ 300 a R$ 500; em locais de alto padrão, o valor pode passar dos R$ 1.200. Há, também mutirões de castração, como o da SUBEM, no Rio de Janeiro, que realizam o procedimento sem a necessidade de pagamento.
13. **Leve a cachorrinha para uma consulta anual no veterinário, garantindo a saúde e o bem-estar dela.** Nesse “checkup”, o especialista realizará exames físicos e de sangue para detectar qualquer anomalia. Se você adquirir um filhote, é melhor levá-lo mais de uma vez ao veterinário durante o primeiro ano de vida para que possa tomar as vacinas de rotina e fazer os exames.
As cadelas não castradas têm maior possibilidade de sofrer com alguns problemas de saúde, como câncer de mama, de útero ou ovário. Além disso, há risco de complicações relacionadas à gestação, como piometria (infecção do útero), gravidez psicológica e mastite (inflamação das glândulas mamárias). | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Escolher-entre-um-Cachorro-Macho-ou-F%C3%AAmea", "language": "pt"} |
Se Vestir na Meia Estação | A primavera e o outono são as estações de transição, tanto no quesito temperatura quanto no guarda-roupa. Aqueles dias que não faz nem calor nem frio podem ser uma delícia depois de um verão escaldante ou um inverno gelado, mas eles exigem misturar peças e montar visuais em camadas. Veja abaixo várias ideias interessantes para passar a meia-estação confortável e estilosa.
1. **Camadas finas manterão você aquecida sem criar tanto volume.** Alguns dias no outono ou na primavera não são nem quentes e nem frios. Vista várias camadas finas, começando com uma regata, para poder tirá-las gradualmente sem ficar com frio e nem deixar o corpo tão à mostra.
uma regata, uma camiseta e uma malha leve com jeans e sapatilha ou tênis.
uma regata, uma camiseta e um moletom com calça legging ou jogger e tênis.
uma regata, uma camiseta, uma malha leve com calça de alfaiataria e salto alto ou bota.
2. **Esse visual é confortável para o tempo ameno e nunca sai de moda.** Se você tivesse que encontrar o visual de meia-estação perfeito, seria este! Você pode deixá-lo mais simples ou mais chique com muita facilidade. Se estiver com frio, é fácil adicionar uma malha ou jaqueta por cima sem mudar o traje no geral.
jeans e camisa de botão com mocassins ou sapatilhas.
jeans e camisa de botão de corte mais solto com tênis.
camisa de botão ajustada com abotoaduras para dentro do jeans com salto e joias chamativas.
3. **Os casacos shacket (shirt-jacket) dão mais opções quando a temperatura está amena.** Mesmo que seja tendência, os shackets são versáteis o suficiente para resistir às mudanças da moda, então você poderá continuar os usando por mais de uma estação. Além disso, eles dão mais uma camada para cobrir e aquecer o corpo, então fique à vontade para colocar shorts, mesmo se for no começo da primavera.
shacket xadrez, camiseta, short jeans e mocassins, sapatênis ou sapatilha.
shacket liso sobre uma camiseta com shorts esportivos e tênis.
shacket liso sobre blusa formal com short de alfaiataria e salto.
4. **Aproveite melhor a sua saia curta ou vestido curtinho preferido.** Uma minissaia com bota é um look clássico de meia-estação, principalmente no outono. Se estiver um pouco frio, coloque uma meia-calça, afinal, se der calor, ela é fácil de tirar.
minissaia jeans e malha com bota de montaria ou estilo cowboy.
minissaia jeans e moletom com galochas.
vestido justo e curtinho com meia-calça preta e bota preta de salto fino.
5. **As botas de cano alto mantêm as pernas aquecidas e o visual estiloso.** Quando são combinadas com uma saia cigana esvoaçante, suas pernas não vão aparecer, então não terá que se preocupar em colocar meia-calça. A leveza da saia não importará, porque as botas manterão as pernas aquecidas.
saia cigana com camiseta e bota de montaria.
saia cigana com camiseta e galochas.
saia cigana e blusa de seda com salto preto fino e joias bem chamativas.
6. **A gola rolê manterá você aquecida na medida certa.** Essas blusas são perfeitas para a meia-estação! Uma malha de gola rolê talvez fosse quente demais, mas uma blusa com essa gola cobre o pescoço, mantendo você quentinha e confortável.
suéter de gola rolê leve com jeans e sapatilha ou tênis.
blusa ou suéter de gola rolê com calça legging e tênis.
suéter de gola rolê com uma saia de seda ou cetim e salto.
7. **O xale é uma camada de roupa estilosa para colocar se der frio.** Os vestidos de malha aquecem o corpo inteiro com a facilidade de uma peça única para você poder sair de casa estilosa em poucos minutos. Em dias onde não está nem calor e nem frio, um xale ou uma echarpe grande manterão você mais aquecida, e darão vida e um grande chamariz para o vestido.
vestido de malha e xale com bota de montaria ou sapatilha.
vestido de malha e xale com tênis.
vestido de malha e xale com salto e joias chamativas.
8. **Use o cardigã para combater o frio que o vestido leve daria.** Se você ainda não está pronta para deixar o verão ir embora ainda, use seu vestido de verão preferido por mais um tempo combinando-o com uma malha grossa maior que o seu tamanho ou um cardigã ajustado. Você ficará aquecida e capturará a verdadeira essência da meia-estação.
vestido de verão e uma malha grossa com sapatilha.
vestido de verão e malha grossa com tênis.
vestido de verão com cardigã ajustado, salto, um cinto fino e uma pulseira ou colar grande.
9. **Um blazer bem ajustado muda o tom de qualquer visual.** Com jeans e uma camiseta, o blazer deixará o look mais sério e elegante. Coloque-o sobre um vestido chique e ele ficará instantaneamente mais casual. Não tem nada que um bom blazer não possa fazer e a leveza da peça a torna perfeita para a meia-estação.
blazer azul-marinho com jeans, camiseta e sapatilha.
blazer colorido com jeans, camiseta e tênis.
blazer preto com jeans skinny, blusa de seda, joias chamativas e salto.
10. **Os sobretudos, principalmente os impermeáveis, são ótimos para aqueles dias onde a previsão é de chuva.** Um sobretudo bem ajustado pode deixar qualquer traje mais elegante, até mesmo uma calça jeans com camiseta ficará mais chique. Além disso, eles não criam tanto peso no visual, como os casacos grossos de inverno, então você não ficará suando no sol em temperaturas amenas.
sobretudo com jeans ou calça social, camiseta e tênis ou mocassins.
sobretudo com camisa de botão e jeans ou calça legging com tênis.
sobretudo com um vestido pretinho básico, meia-calça, colar de pérolas e salto. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Se-Vestir-na-Meia-Esta%C3%A7%C3%A3o", "language": "pt"} |
Superar o Garoto Que a Deixou Por Outra Garota | Namorar é uma experiência incrível, mas que sempre vem acompanhada do risco de um término. Ser trocada por outra pessoa nunca é legal; essa é uma experiência bastante traumática e da qual não é fácil se recuperar. Se o seu boy a trocou por outra mulher, tente reduzir a duração e a intensidade do seu sofrimento lidando com a situação com dignidade, cuidando da sua saúde mental e reconstruindo sua vida. Vamos lá?
1. **Afaste-se do cara.** Não caia na besteira de manter a amizade com ele, pois isso vai reavivar fantasias de um retorno em sua cabeça. Por mais que possam voltar a ser amigos no futuro, foque em si agora e deixe os sentimentos românticos morrerem antes de tentar reatar a amizade. Manter contato nesse momento só vai piorar o término, principalmente por você não o superou e se ele ainda sentir algo por você.
Pense que, ao manter a amizade, você vai acabar vendo o cara com a namorada nova e isso vai causar dor.
Evite interagir com ele na internet ou de conversar por telefone. É bom também se livrar de coisas que a lembrem do boy, como fotos e presentes.
2. **Resista bravamente à tentação de reatar.** Términos são dolorosos, mas eles também são necessários em alguns casos. Se o boy está namorando com outra pessoa, ele provavelmente não vai querer voltar com você, e tentar retomar o namoro vai apenas prolongar seu sofrimento.
É possível que o cara tente manter o namoro com você e com a outra garota ao mesmo tempo. Fuja disso e mostre para ele que tem a maturidade para colocar um ponto final no relacionamento.
3. **Não fale mal dele.** Você deve ter a superioridade moral nessa situação, portanto, nada de ficar fazendo fofocas ou falando sobre o ocorrido por aí. Mesmo que sinta necessidade de desabafar, isso pode acabar piorando as coisas, principalmente se vocês têm amigos em comum. Tente colocar as situações de forma positiva, pois isso é melhor para sua saúde mental.
Tente entender o lado dele, pois ele provavelmente está fazendo o que considera melhor. Se o cara realmente não tem intenção de salvar o relacionamento, a melhor opção para longo prazo é simplesmente terminar mesmo.
Quando alguém perguntar sobre o seu término, você pode responder algo como: "Foi uma experiência difícil para mim, mas desejo o melhor para ele."
4. **Respeite a decisão dele.** Você não precisa gostar do que ele fez, mas entenda que o cara tomou uma decisão e a melhor coisa que você pode fazer é seguir com sua vida, por mais doloroso que seja admitir isso. É normal ficar triste por ter dedicado tempo e energia no relacionamento, mas o ideal é seguir em frente, sem remoer o passado.
Você poderia dizer algo como: "Eu respeito sua decisão, mesmo que não goste ou concorde com ela."
5. **Não envolva "a outra".** Eu sei, é tentador atacar a garota, mas entenda que a culpa não é dela e mirar nela só vai dificultar a sua superação. Pense no lado positivo do envolvimento de outra pessoa: o término vai ser um pouco mais fácil, pois vocês não vão ficar naquela situação chata na qual estão os dois solteiros e no mesmo ambiente.
Tenha superioridade moral e, se ela tentar falar com você ou fazer fofocas, não responda.
Caso sinta a necessidade de responder a algo que ela disser, seja breve e amigável. Diga algo como: "Não era pra ser, mas espero que as coisas deem certo para vocês."
Se ela é sua amiga ou conhecida, tome muito cuidado para não guardar rancor. Você pode querer retomar a amizade com ela no futuro, ou pode não querer queimar relações com seus amigos por desrespeitá-la. Se precisa desabafar, fale com alguém que não é próximo dela ou do seu ex.
6. **Cuide do seu corpo.** O autocuidado é extremamente importante após um término amoroso. Por mais que esteja triste ou cansada demais, sem vontade de comer, dormir ou praticar exercícios, saiba que essas coisas são necessárias para a recuperação rápida. As atividades físicas são excelentes para criar aquela sensação de positividade necessária para seu cérebro superar esse momento difícil através da produção de serotonina.
Se for difícil cuidar de si nesse momento, peça ajuda de amigos e familiares. Cozinhar com pessoas queridas ou ir à academia com um amigo pode ajudá-la neste momento.
7. **Encare seus sentimentos.** A distração pode até parecer uma opção válida nesse momento, mas ela só vai aumentar o tempo necessário para a sua recuperação. Assim, vai ser difícil não levar as mágoas atuais para novos relacionamentos e para outras áreas da sua vida.
O simples ato de conversar com um amigo já vai ajudá-la a refletir sobre o que está sentindo, desde que a pessoa em questão seja de confiança e ouça de verdade o que você tem a dizer.
Evite o uso de bebidas alcoólicas e drogas para manter seus sentimentos sob controle, pois isso só vai piorar as coisas.
8. **Escreva sobre sua experiência, focando nos pontos positivos do término.** Colocar seus pensamentos no papel vai ajudá-la a organizá-los e processá-los com mais precisão, e é muito melhor do que simplesmente falar sobre o ocorrido.
O cara foi honesto e direto ao contar que gostava de outra pessoa?
Ele confessou o ocorrido muito antes de ficar sério com a outra garota?
9. **Tire um tempo para se recuperar.** Forçar a barra, como entrar em um novo relacionamento, trabalhar demais ou tentar seguir em frente imediatamente só vai piorar as coisas. Assim como feridas físicas, os machucados emocionais precisam de tempo. Você precisa tirar um tempinho para descansar e se recuperar.
Tudo bem se não estiver a fim de sair com seus amigos nesse momento. Se forem bons amigos de verdade, eles vão entender que você precisa de um tempinho de paz.
10. **Não caia na lenda da alma gêmea.** A nossa cultura tenta vender a ideia de que há uma pessoa especial para cada um de nós, mas a realidade é que somos compatíveis com diversas pessoas. Não tente se convencer de que o cara era aquele e que nunca mais encontrará outra pessoa como ele, pois as probabilidades dizem o contrário. Você pode acabar encontrando alguém ainda melhor e que não vai trocá-la por outra pessoa.
11. **Ame-se.** Isso pode parecer impossível agora, logo após a rejeição, mas é possível construir sua confiança através de pequenos passos diários.
Reconheça seus pontos fortes. Monte uma lista das coisas que ama em si: se estiver difícil encontrar esses pontos, pergunte para pessoas que a amem, como seus pais ou seus amigos. Acredite, eles conseguirão ajudar!
12. **Pratique a gentileza com as pessoas que a cercam.** Uma boa forma de se receber amor é dá-lo em troca. Um amigo está precisando de atenção? Ajude-o e sinta-se bem em troca. Até mesmo pequenas ações, como comprar um bolo de aniversário para um amigo ou dar uma carona para alguém, devem ajudar.
Quem pratica boas ações costuma viver mais e de forma mais saudável, pois a gentileza reduz o estresse e ativa as substâncias relacionadas ao amor e à felicidade no cérebro.
13. **Faça planos.** É muito fácil se perder em um poço de tristeza e solidão, mas se quer se recuperar mais rápido, faça planos com pessoas queridas, mesmo que não esteja muito a fim. Saia com seus amigos e planeje algumas atividades com antecedência para criar uma certa ansiedade. Não fique dependente de surtos de energia e de força de vontade.
Tente fazer jantares regulares com um amigo durante a semana. O importante é ter constância.
Não está a fim de fazer nada? Tente mesmo assim! Você não tem como saber como vai se sentir quando colocar a atividade em prática. O ideal é encontrar um equilíbrio entre ficar em casa e sair.
14. **Faça novos amigos e conheça novos lugares.** Experimentar coisas diferentes pode ajudá-la a sair dessa mentalidade fechada e presa no passado. Coloque a cara no mundo e cultive novas lembranças, criando uma nova vida! Mesmo que seja difícil curtir as novas atividades ou as pessoas que acabou de conhecer, isso vai ser melhor do que ficar remoendo o término, pode ter certeza.
Quando seus amigos forem fazer algo legal, peça para ir com eles. A diversão dos outros é contagiante e vai ajudá-la a curtir o momento também.
15. **Trabalhe no seu desenvolvimento pessoal.** Aproveite essa oportunidade e esse tempo livre para se dedicar a si própria. Vá para a academia, pratique um esporte, foque nos estudos, aprenda uma habilidade nova, tanto faz! Isso vai ajudá-la a se sentir melhor e mais confiante, preparando-a para namorar novamente no futuro.
Monte uma lista das coisas que gostaria de aprender mas que nunca teve tempo de praticar, como escrever melhor ou correr.
16. **Tome cuidado com os relacionamentos de rebote.** É tentador entrar de cabeça em um novo namoro, afinal, seu ex-namorado já está com outra pessoa. Ainda assim, você deve tomar cuidado para não evitar seus sentimentos. É preciso superar o relacionamento passado para crescer emocionalmente. Ao não se permitir esse tempo, você pode acabar entrando no novo namoro com uma bagagem emocional pesada que pode acabar com tudo.
Nem todos os relacionamentos de rebote são ruins, tudo depende da outra pessoa. Se conheceu uma pessoa especial, talvez seja uma boa ideia investir nela. O problema acontece quando você não gosta de verdade do outro e só está com ele para evitar a solidão ou ignorar a dor. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Superar-o-Garoto-Que-a-Deixou-Por-Outra-Garota", "language": "pt"} |
Planejar O Dia dos Namorados Perfeito Para o Seu Marido | Comemore o amor que sente por seu marido comemorando o dia dos namorados de maneira especial. Em vez de focar em preços e detalhes, tente planejar um evento memorável. São os pequenos detalhes que contam e eles requerem uma atenção cuidadosa.
1. **Comam.** O encontro tradicional inclui ir a um bom restaurante, mas isso pode ser caro e quase impossível, pois os bons estabelecimentos lotam nessa data. Nesse caso, você pode fazer uma reserva com bastante antecedência, mas seria ainda melhor preparar um jantar caseiro ou fazer um piquenique (se o clima permitir).
Contrate um chef particular por uma noite ou peça para um amigo solteiro com dotes culinários fazer algo delicioso para vocês.
Caso vocês trabalhem no dia dos namorados, combine algo rápido durante o expediente, como um almoço. Isso não chega a ser uma comemoração do dia dos namorados, mas é um gesto romântico.
Outro clássico sugestivo é o café da manhã servido na cama. Caso ele não seja do tipo que come entre as cobertas, levante mais cedo e deixe o café pronto. Uma pequena atitude que demonstra amor com eficiência.
Vão para a cozinha. Se o seu marido é metido a cozinheiro e gosta de inventar na cozinha, peça para ele fazer algo para vocês, de preferência um prato que você adore. Demonstrar apreço pelas habilidades dele é um grande presente e vocês podem se curtir enquanto isso.
Cozinhar juntos é ainda mais romântico. Esse é o momento para rasgar seda: comprem aventais que combinem e mãos à obra.
Apimente a brincadeira e não use nada além do avental.
Pense na ordem das coisas. Caso a refeição que está planejando seja pesada, deixe-a para o fim da noite, senão vocês podem acabar não se curtindo depois do jantar. Faça a outra parte do programa primeiro.
2. **Bebam com estilo.** Prefira bebidas de melhor qualidade do que o normal se vocês gostam de bebidas alcoólicas. Compre um bom vinho, um licor ou uma cerveja especial. Junte os ingredientes para fazer um drink do qual ambos gostem e surpreenda-o.
Invente um coquetel. Use sua criatividade e faça uma bebida personalizada usando os sabores prediletos de seu marido. Com um bom planejamento, você pode até fabricar seu próprio destilado para usar no drink.
Dê um nome à altura para seu coquetel e diga para ele que é afrodisíaco.
Há quem diga que cerveja não tem estilo, mas nada poderia estar mais longe da verdade. Escolha uma cerveja local especial, com ingredientes inusitados e uma boa graduação alcoólica. Pesquise os copos mais adequados e compre um par, para servi-la com classe.
O vinho tinto ser um símbolo do romance não é à toa. Embora quase qualquer bebida alcoólica seja considerada uma parceira do flerte, o vinho tinto é particularmente provocante.
3. **Mexam o esqueleto.** O dia dos namorados não é só velas e vinhos, ainda mais se vocês forem amantes de aventuras. Nesse caso, vão fazer uma trilha em algum lugar exótico (o Brasil é cheio delas), pratiquem escalada juntos na academia ou façam um passeio de barco. Vocês são pé de valsa? Vão dançar!
Matricule os dois em uma aula de modalidade única e aprendam um novo ritmo.
Que tal uma atividade romântica em grupo? Talvez uma oficina voltada ao contato íntimo entre parceiros, ou uma aula de acro-yoga.
Façam uma trilha em um lugar deslumbrante e façam um piquenique no percurso.
Caso curtam esportes com rodas, vão patinar ou andar de skate.
4. **Viajem juntos.** Ir para lugares desconhecidos juntos certamente deixará o dia dos namorados mais emocionante. Reserve um quarto de hotel em uma cidade vizinha, compre passagens para outro estado. A diversão está no trajeto. Programe uma lista de reprodução que faça sentido para ambos, limpe o cartão de memória do celular e tirem fotos a cada parada.
Façam uma longa viagem de trem. Em Curitiba existe um trem de luxo que percorre 500 km de estrada de ferro e tem pacotes turísticos a um preço não muito camarada; no entanto, essa valor inclui até uísque 12 anos.
Passem a noite em um hotel. Caso uma viagem à cidade vizinha seja muito cara, hospedem-se juntos em um hotel da cidade. Ficar dentro do perímetro urbano não precisa ser um tédio.
Vão juntos a um lugar que os dois possam curtir. Quem sabe um SPA, uma viagem para visitar cachoeiras e até uma ida ao parque de diversões podem ser boas ideias.
5. **Vista-se de acordo.** Mesmo que a ocasião não seja um baile de gala, usar uma roupa nova ou algo que ele realmente adore dará um toque especial ao dia. Use um vestido colado se lhe agradar, ou uma saia lápis justa. Oura opção é usar um conjunto social, como um tailleur com uma blusa mais aberta. Escolha tecidos macios ao toque, como veludo ou seda e, se quiser combinar a roupa à decoração, use vermelho.
Pense nas roupas íntimas. Usar uma bela lingerie por baixo da roupa escolhida deixará a parte de se vestir (e despir) com mais cara de dia dos namorados. Decida por calcinhas transparentes e pequenas, boxers sugestivas, meias 7/8, cinta-liga, fio-dental e sutiã ou bustiê.
Escolha as roupas dele também, ainda mais se ele curtir se arrumar. Compre uma peça de roupa que faça parte do gosto dele, que o deixaria bem ou que ele já tenha expressado desejo por comprar.
As ideias que derem certo para você funcionarão para ele. Compre roupas para ele mostrar por aí e peças para ele mostrar só para você, em um momento mais íntimo; se vocês decidiram por fazer uma trilha, compre uma roupa de ginástica bonita, como uma regata de malha.
Faça os planos de acordo com a personalidade de seu marido. Se ele gosta de escolher as próprias roupas, chame-o para pesquisar na internet com você até encontrar o que comprar.
6. **Faça uma decoração apropriada ou leve-o para algum lugar bacana.** O lugar onde passarão o dia juntos deve ser agradável de olhar e fazer parte. Escolha um restaurante elegante, um piquenique ao nascer do sol ou uma caminhada na praia ao cair da noite. Dependendo do gosto de vocês, podem fazer um passeio em um jardim público, visitar um teatro em art-deco ou procurar locais com bons painéis de grafite.
Caso prefira decorar a casa, use uma toalha de mesa escura ou com uma cor quente. Ponha algumas velas em castiçais ou garrafas de vinho, ou faça velas flutuantes.
Limpe a casa. Ficar em lugares sujos e bagunçados é deprimente e decorar um ambiente assim é para acabar com a festa. Se a ideia é passar a data em casa, arrume-a e livre-se das evidências de trabalho ou presença de crianças.
Ponha flores em vasos, espalhe pétalas pela mesa e dentro dos potes das velas flutuantes.
Embora a comida tenha o melhor aroma do mundo, vale a pena comprar alguns incensos ou flores aromáticas para ajudar a criar o clima.
7. **Providencie um cheirinho de comida.** Alguns aromas são conhecidos por aumentarem o apetite sexual masculino e a maioria deles é encontrada na comida. O cheiro de uma torta de abóbora e lavanda pode se provar uma combinação matadora, assim como a mistura de bolinhos e alcaçuz. Os cheiros de laranja, lavanda, cola, lírio do vale, pipoca amanteigada, baunilha e almíscar são boas escolhas.
Prefira usar perfumes com notas de lavanda, laranja, almíscar ou lírio do vale.
Asse uma torta de abóbora com lavanda e tire-a do forno bem na hora de ele chegar. A casa será tomada pelo cheiro delicioso de torta.
Faça Cubas-Libres e decore os copos com tiras de alcaçuz preto.
8. **Toque músicas animadas.** O dia dos namorados parece ideal para um Beethoven, mas de acordo com estudos, músicas mais agitadas fazem uma diferença positiva na libido masculina. Estilos mais para baixo e pesados podem estragar o clima. Prefira jazz, rock clássico ou um hip hop mais sugestivo.
Deixe o volume baixo, para conseguirem conversar.
9. **Fiquem sozinhos.** Contrate uma babá e saia de casa, deixe as crianças por conta dela. Caso os planos sejam em casa, peça para familiares ficarem com elas ou organize uma noite para que durmam fora. Passe o encontro da cozinha para o quarto se mais pessoas moram com vocês e expulsar todo mundo não seja possível.
10. **Descubra que tipo de presente seu marido prefere.** Dar um presente é o mesmo que passar uma mensagem; com isso em mente, o que você gostaria de dizer para seu marido no dia dos namorados? “Eu amo você” é muito simples, mas um “Eu amo você e estou orgulhosa por sua iniciativa de se exercitar” pode ser expressado com um belo par de tênis esportivos.
Reflita se ele preferiria uma declaração de amor em público, um presente artesanal feito com capricho, algo mais prático ou alguma coisa que enalteça uma qualidade dele que você adora.
Essas opções não excluem os clássicos do dia dos namorados. Chocolates, vinho tinto e flores podem ser ótimas alternativas, tudo depende do gosto dele.
11. **Realize uma fantasia dele.** Pense em algo que sempre quiseram fazer, mas nunca tiveram oportunidade. Pergunte sobre as preferências dele; se ele for muito tímido, ou disser que não tem nenhuma, não desista. Fale sobre você, o que gostaria de fazer e mostre que está aberta a fazer o que ele quiser. Você pode começar a plantar a ideia com semanas de antecedência ou fazer isso de surpresa, no dia da comemoração.
Prepare-se para descobrir fantasias nojentas ou sem graça. Não o julgue, nem reaja instantaneamente.
Só porque você sabe do que ele gosta, não quer dizer que você que fazer isso. No entanto, conversar a respeito abre uma possibilidade interessante.
Caso decidam por realizá-la, conversem bastante antes do dia. Não apareça com figurinos e cenários sem a permissão dele!
Defina uma palavra de segurança para usarem durante as aventuras eróticas. Quando um dos dois não estiver gostando, é só dizê-la e parar.
12. **Planeje tudo, incluindo surpresas.** Uma ou duas semanas antes, diga que está preparando um dia dos namorados memorável e peça para ele cancelar ou não fazer planos para essa data. Talvez ele tenha ideias também. Nesse caso vocês podem coordenar o que será feito juntos.
Mesmo que esse seja o caso, não diga o que pretende fazer com detalhes. Algumas coisas, como o presente, ou uma sobremesa especial, devem continuar sendo surpresa.
Surpresas são mais estimulantes do que qualquer coisa calculada. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Planejar-O-Dia-dos-Namorados-Perfeito-Para-o-Seu-Marido", "language": "pt"} |
Preparar Panquecas Proteicas | Uma panquequinha proteica é uma ótima opção para quem quer cortar calorias sem abrir mão de uma deliciosa refeição. Essa receita leva proteína em pó no lugar da farinha e o resultado final é uma panqueca mais saudável, que pode ser personalizada tranquilamente com as suas frutas ou caldas favoritas para um café da manhã de primeira. Essa opção é um ótimo combustível para encarar um dia cheio de agito e compromissos ou então só para substituir a panqueca doce comum.
1. **Misture os ovos, a proteína em pó, o bicarbonato de sódio e a água em uma tigela.** Pegue uma tigela grande, quebre 2 ovos na quina da pia ou na borda da tigela e despeje as gemas e as claras. Adicione 2 scoops de proteína em pó sabor baunilha, 1 colher de chá de fermento em pó e 6 colheres de sopa de água. Misture os ingredientes com um batedor até que a textura fique homogênea, espessa e com a cor uniforme.
Dá para usar leite de amêndoas no lugar da água se você quiser que a panqueca fique mais fofinha e consistente.
Essa massa deve ficar meio espessa, mas pode parecer mais fina do que a massa tradicional.
2. **Esquente uma frigideira antiaderente grande e untada no fogo médio.** Pegue uma frigideira antiaderente e coloque-a no fogão. Borrife o spray antiaderente para untá-la ou use óleo de coco ou manteiga se quiser uma opção mais saborosa. Deixe-a aquecer por um ou dois minutos enquanto você mede uma porção de massa.
Prefere usar manteiga? Então deixe o fogo baixo no início para evitar que ela queime enquanto você separa uma porção da massa.
3. **Use um copo medidor para facilitar a divisão em porções.** Você pode despejar a massa diretamente no copo ou usar uma concha. Encha o copo com a massa e raspe as paredes da tigela com uma colher para não desperdiçar nem um tiquinho. Desse modo, dá para dividir porções com o mesmo tamanho, medindo-as com precisão.
Você também fazer a divisão em porções na base do “olhômetro” caso não se importe com pequenas diferenças. Porém, isso pode afetar o tempo de preparo, pois uma panqueca maior demora mais para cozinhar do que uma menor.
4. **Coloque três porções de panqueca na frigideira deixando um espaço de um dedo entre cada uma.** Use o copo medidor para despejar a massa na frigideira em três porções, cada uma com a mesma quantia. Deixe um pouco de espaço entre elas para que não acabem grudando.
Cada panqueca deve ter mais ou menos de 8 a 12 cm de diâmetro.
Deixe cada panqueca assentar na frigideira por dois ou três segundos para ver onde a massa se acumula.
Se você untou a frigideira com manteiga, aumente o fogo para médio antes de despejar a massa.
5. **Vire cada panqueca assim que a massa começar a borbulhar do lado de cima.** Depois de três ou quatro minutos de cozimento, a massa começará a borbulhar na superfície, o que significa que o lado de baixo já está completamente cozido. Encaixe uma espátula sob a panqueca e vire-a rapidamente. Faça um esforço e tente virar cada panqueca em cima do mesmo ponto da frigideira.
6. **Cozinhe o outro lado por mais três ou quatro minutos.** Se a panqueca levou três minutos para cozinhar por baixo, cozinhe-a pelo mesmo tempo do outro lado. Sendo assim, se levou quatro minutos, é necessário fritá-la por mais quatro minutos. Quando estiverem prontas, retire-as da frigideira com uma espátula e coloque-as nos pratos para servir.
Dá para saber que o outro lado terminou de cozinhar ao ficar de olho nas bordas da panqueca. Se elas estiverem douradas e durinhas, está tudo pronto.
7. **Decore as panquecas com nozes, frutas, caldas ou açúcar de confeiteiro.** Depois de colocar cada uma em um prato, decore-as com a cobertura desejada. Nozes e frutas frescas são opções mais saudáveis, enquanto as caldas e o açúcar de confeiteiro adoçam bastante.
Você adora caldas, mas não quer se encher de açúcar? Compre uma opção com adoçantes naturais.
Guarde as panquecas que não forem consumidas na geladeira por um ou dois dias.
8. **Separe as gemas das claras em duas tigelas.** Comece quebrando o ovo na borda da tigela ou na quina da pia. Despeje a clara na primeira tigela, passando a gema da metade de uma casca para a outra com cuidado. Em seguida, coloque-a na outra tigela. Repita o mesmo procedimento com todos os ovos.
9. **Bata as claras por dois minutos até elas ficarem macias.** Use um mixer ou um batedor. Se você usar o mixer, ligue-o na maior velocidade e mova-o em círculos pela tigela para bater bem as claras. Se for um batedor, faça movimentos circulares com o pulso e passe o batedor pelas laterais e pelo fundo da tigela.
Talvez você demore um ou dois minutos a mais para bater os ovos à mão. As claras atingem o ponto de espuma quando ficam macias e mais líquidas.
10. **Corte a banana em rodelas pequenas e junte-as às gemas.** Descasque uma banana madura, coloque-a na tábua e corte-a em rodelas de 2,5 cm. Ponha os pedaços na tigela das gemas.
11. **Coloque os demais ingredientes secos na tigela das gemas.** Adicione 2 scoops de proteína em pó sabor baunilha, ¼ de colher de chá de fermento em pó, ¼ de colher de chá de sal e ⅛ de colher de chá de canela na tigela com as gemas e as rodelas banana. Misture os ingredientes com um mixer ou batedor até eles fiquem bem incorporados e formem uma massa grossa.
Você pode usar proteína sabor chocolate se preferir, mas muitas pessoas acham que ela fica com um sabor levemente metálico quando é adicionada a alimentos.
12. **Despeje as claras na tigela com os outros ingredientes e misture bem.** Pegue a tigela com as claras e despeje-as devagar em cima dos demais ingredientes. Misture as claras à massa com uma espátula de silicone ou colher de pau por três ou quatro minutos, até obter uma massa de cor e textura uniformes.
13. **Aqueça uma frigideira grande untada no fogo baixo.** Pegue uma frigideira antiaderente e coloque-a no queimador maior. Borrife um pouco de spray culinário ou unte-a com óleo de coco. Você também pode usar manteiga derretida se quiser panquecas com um paladar mais gostoso. Deixe a frigideira aquecer por um ou dois minutos.
Se você usar manteiga, tome cuidado para não deixar que ela queime. Percebeu que há fumaça saindo ou sentiu um cheiro de queimado? Abaixe o fogo e ponha um pouco mais de manteiga.
14. **Encha o copo medidor com a massa.** Coloque a massa direto no copo ou conte com a ajuda de uma colher. Encha-o de massa com cuidado e calcule com facilidade as porções de cada panqueca. Melhor ainda usar uma jarra medidora com bico, que facilita na hora de despejar a massa na frigideira.
Também dá para simplesmente despejar a massa direto na panela, mas assim é mais difícil conseguir fazer panquecas iguais.
15. **Ponha quatro panquecas na frigideira, deixando um espaço de um dedo entre cada uma.** Use o copo medidor para dividir a massa em quatro porções iguais, despejando ¼ do conteúdo de cada vez. Espere três ou quatro segundos depois de pôr uma porção para que a massa espalhe e tome forma e só depois coloque a próxima quantia. Deixe um espaço entre as panquecas.
Cada panqueca deve ter, aproximadamente, 10 cm a 15 cm de diâmetro.
16. **Deixe-as cozinhar por um minuto e meio a dois minutos de cada lado.** O tempo mínimo é um minuto e meio. Quando a borda começar a ficar dourada, encaixe uma espátula por baixo dela e vire-a. Cozinhe o outro lado pelo mesmo tempo.
Essa panqueca de banana não borbulha como a massa comum, então fique de olho na cor das bordas para garantir que elas fiquem bem cozidas.
17. **Tire as panquecas da frigideira e decore-as como preferir.** Use uma espátula para tirá-las da frigideira uma a uma assim que ficarem prontas. Coloque-as em pratos e decore-as do jeito que você preferir. Frutas frescas, nozes, açúcar de confeiteiro, mel, canela ou calda são ótimas opções de cobertura para panquecas proteicas.
Se você gosta de calda, mas prefere um prato saudável, compre uma opção sem açúcar.
É possível guardar as panquecas que sobrarem por um ou dois dias na geladeira. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Preparar-Panquecas-Proteicas", "language": "pt"} |
Mandar Mensagem Para Um Cara Sem Demonstrar Desespero | Conversar por mensagem é uma ótima forma de se conectar com um cara que despertou seu interesse, principalmente se a ideia de uma conversa ao vivo lhe causar ansiedade. É claro que você pode mandar mensagem na hora que quiser, mas há algumas regras que ajudam a não demonstrar desespero e nem sufocar o crush. Veja as dicas abaixo para conseguir se comunicar com mais confiança.
1. **Evite mandar só "Oi" ou "E aí?"** Essas mensagens soam chatas e ele vai achar que você não tem nada melhor para fazer do que conversar com ele. Prefira falar sobre algo que aconteceu no seu dia ou mandar uma foto de alguma coisa legal.
Talvez vocês tenham uma piada interna e você dê de cara com algo que lembre dela. Tire uma foto e mande para ele. Isto é bem mais interessante do que um "Oi" comum.
2. **Tudo bem mandar mensagens, mas evite enviar parágrafos o tempo todo.** Pense desta forma: quanto mais você escreve, mais diminui o impacto da sua mensagem. Quer deixá-lo querendo mais? Mande uma mensagem curta e legal. Pronto!
Por exemplo, você pode mandar uma mensagem dizendo "Quer me encontrar essa semana?" Soa confiante, ousado e não vai parecer que você está com a cara enfiada no celular esperando ele responder.
3. **Espere a resposta antes de mandar outra mensagem por impulso.** Isto é ainda mais importante se você fez uma pergunta! Não mande outra mensagem e nem pergunte porque ele não respondeu. Não mande mais nada até ele responder o que você já mandou e não fique se martirizando enquanto espera a resposta. Talvez você esteja vendo coisa onde não tem e ele pode só estar ocupado!
Você pode pensar no momento que enviou a mensagem: era um horário pouco conveniente quando ele provavelmente estava longe do celular? Leve isso em conta se estiver esperando ansiosamente pela resposta.
Evite mandar várias mensagens seguidas. É chato pegar o celular e ver que recebeu uma enxurrada de mensagens.
4. **Você não tem que se esforçar para chamar a atenção dele.** Se ele estiver respondendo com uma palavra só ou demora dias para responder, então não está tão interessado quanto você. Neste caso, você pode seguir em frente ou jogar um charme para atrair o interesse dele.
Por exemplo, se ele mandar algo falando de um encontro vagamente, mas não mencionar um horário ou lugar, não planeje tudo para ele. Diga algo como "Por mais que eu adore planejar encontros, acho que seria mais legal se você decidisse". Depois disso, ele vai definir um lugar e um dia ou não fará nada e você evitará perder seu tempo e gastar sua energia.
5. **Não tem problema nenhum deixar brechas quando for mandar mensagem.** Afinal de contas, se você tem interesse nele, melhor deixar claro! Jogar um charme e paquerar nas mensagens também mostra que não há desespero algum: você está só mostrando seu lado divertido.
Por exemplo, mande "Pare de sair lindo nas fotos que você posta! Eu estou passando mal!" ou "Se quiser dar em cima de mim, agora é a hora".
6. **Não tem porquê abrir o coração no meio de uma conversa por mensagens.** Trocar mensagens deve ser algo leve, divertido e simples, então não mergulhe de cabeça no romance, principalmente se você não conhece o cara ainda. Nada o afastará mais rápido do que mandar o quanto você gosta dele ou o quanto está feliz por vocês terem se encontrado.
Lembre-se: o objetivo é que ele fique interessado e curioso sobre você. Não coloque todas as cartas na mesa ainda!
7. **Mande uma mensagem confiante que mostre o seu interesse.** Você provavelmente já ouviu em algum momento que deve esperar ele tomar a iniciativa, mas a verdade é que não tem que esperar nada! Mande uma mensagem curta que mostre o seu interesse. Isto também mostra que você é confiante e não tem medo de ir atrás do que quer.
Mande, por exemplo, "Me divertido bastante ontem! A gente deveria marcar outra coisa quando eu voltar de viagem".
8. **Pergunte se ele quer marcar alguma coisa, porque você está marcando outros compromissos.** Talvez ele tenha dito que vocês devem sair sexta à noite, mas chegou sexta à tarde e nada dele. Mande uma mensagem perguntando se ele quer fazer alguma coisa à noite porque você tem outros lugares para ir e precisa decidir.
Por exemplo, mande "Oi, tudo bom? Então hoje à noite não vai rolar, não é? Você não falou nada e eu quero aproveitar para fazer outras coisas".
Esse tipo de mensagem coloca você no controle, afinal, você está dizendo que pode ter outros compromissos e não vai ficar esperando o convite dele.
9. **Você pode se animar ou achar que ele é um gato, mas dê espaço!** Se você mandar mensagem logo depois de vê-lo, pode parecer que é carente ou possessivo. Espere algumas horas ou um dia antes de mandar uma mensagem ou uma foto. Isto mostra que você tem coisas para fazer e uma vida para cuidar.
Se ele estiver interessado, isto o dá tempo de pensar no que você está fazendo. A curiosidade pode aumentar o interesse dele!
10. **Não fale demais da própria vida ou ele vai achar que você está forçando a barra.** Isto é muito importante caso você não conheça o cara muito bem. Se você ficar falando de várias coisas pessoais, ele pode se sentir sufocado ou até sair correndo. Prefira assuntos leves e fáceis até vocês se conhecerem melhor.
Por exemplo, não faça fofoca de amigos em comum ou reclame dos seus ex-namorados. Também é bom evitar assuntos controversos, como política, religião, dinheiro e sexo.
Mencionar relacionamentos passados é fora de cogitação! Nenhum cara quer ouvir você reclamar do seu ex por mensagem, então mantenha a positividade e não fale dele.
11. **Não existe uma regra definida sobre a frequência que você deve mandar mensagens, mas tente ler os sinais que ele der para saber de quanto em quanto tempo responder.** Por exemplo, se ele sempre responde suas mensagens e faz perguntas, fique à vontade para responder!
Se ele leva dias para responder e não parece muito engajado na conversa, tente se comunicar mais pessoalmente em vez de usar mensagens, já que ele não parece gostar muito de ficar no celular.
12. **Se você mandar algo depois de beber, pode dizer algo que vai se arrepender.** Ninguém quer pegar o celular depois de uma noitada e descobrir que mandou um monte de mensagens constrangedoras para um cara. Se achar que não consegue controlar o uso do celular quando estiver bebendo, dê o aparelho para um amigo guardar ou desligue a internet por um tempo. Você vai se agradecer mais tarde!
Se já é tarde demais e você já cometeu esse erro, não entre em pânico. Mande uma mensagem curta se desculpando e explicando que estava bebendo. Depois é só esquecer do ocorrido e não se preocupar mais com isso. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Mandar-Mensagem-Para-Um-Cara-Sem-Demonstrar-Desespero", "language": "pt"} |
Fazer uma Porta Parar de Ranger | Uma porta barulhenta é um incômodo suficiente para deixar alguém maluco. Muitas vezes, o problema é causado pela fricção da madeira na madeira. Mas, a solução é simples: remover as dobradiças da porta e revesti-las com lubrificante. Quando os pinos da dobradiça estiverem cheios de ferrugem, esfregue-os com lã de aço. Tenha cuidado ao retirar e colocar de volta os pinos para não danificar a porta ou se machucar.
1. **Tente lubrificar o pino da dobradiça sem retirá-lo.** Antes de tentar remover o pino da dobradiça, tente lubrificá-lo primeiro. Você pode colocar bastante óleo no pino usando algum spray com lubrificante à base de silicone. Lubrifique-a o melhor que puder e veja se a porta para de fazer barulho antes de tentar os outros métodos deste artigo.
2. **Remova o pino da dobradiça usando um martelo e um prego.** Feche a porta e bata de leve com o martelo e o prego no pino. Coloque o prego na parte inferior da dobradiça e bata de leve na ponta do prego com o martelo. Lembre-se de que o prego não poderá mais ser usado depois disso. Quando soltar o pino, puxe-o para cima e para fora usando a orelha do martelo ou uma chave de fenda plana antiga.
Quando os pinos são removidos, a porta ficará desconectada da entrada. Apoie-a na parede para que ela não caia.
3. **Passe graxa branca nos pinos da dobradiça.** A graxa branca protegerá a dobradiça e evitará a ferrugem, assim como também demorará para secar. Segure um pano ou uma toalha de papel sobre a abertura do pote da graxa e passe-a cuidadosamente nos pinos da dobradiça.
O óleo de motor também remove a ferrugem superficial.
Um lubrificante à base de silicone ou um óleo de cozinha também são alternativas válidas.
4. **Coloque os pinos de volta na dobradiça.** Recoloque os pinos mexendo-os de volta à dobradiça até ficarem firmes o suficiente para bater com o martelo e o prego novamente. Abra e feche as portas várias vezes para verificar se o rangido acabou e se a porta está segura.
Caso a porta ainda esteja rangendo, talvez não tenha sido aplicado óleo o suficiente. Coloque mais óleo na dobradiça da porta, depois de retirar os pinos da dobradiça, até o rangido sumir.
5. **Limpe o excesso de graxa.** Como a graxa é um lubrificante de fluido, um pouco dela pode acabar pingando na porta, causando possíveis manchas. Use um pano limpo para limpar as sobras de graxa e reaplique-a conforme necessário sempre que as dobradiças começarem a ranger.
6. **Compre cera de parafina.** Essa cera costuma ser encontrada em velas, mas também é possível encontrá-la na forma bruta em muitas lojas de artesanato. A cera bruta é branca, inodora e geralmente é vendida em cubos pequenos ou pedaços grandes. Quando comprar a cera em forma de vela, verifique o rótulo para ter certeza que é cera de parafina.
A cera de abelha também pode funcionar, mas costuma ser raro.
As velas de parafina antigas, mesmo as aromáticas ou coloridas, podem ser usadas na lubrificação dos pinos.
7. **Derreta a cera da vela em um fogão ou micro-ondas.** Caso tenha um fogão elétrico, aqueça a cera de parafina até ela derreter por completo. Os fogões a gás são impróprios para derreter cera porque se ela superaquecer, pode gerar vapores de cera inflamáveis. Use um micro-ondas para aquecer a cera em seções de um minuto e meio a dois minutos até a ela ter derretido igualmente.
Use um termômetro para medir a temperatura da cera. O ponto de fusão da cera de parafina geralmente é por volta de 140 °C.
8. **Molhe os pinos em cera quente.** Retire os pinos da dobradiça como se fosse lubrificá-los com óleo. Diferente das soluções de óleo, a cera quente pode ser aplicada nos pinos mesmo que eles tenham um pouco de poeira acumulada. Conforme aplica a cera quente nos pinos, procure formar um revestimento uniforme que cubra o pino inteiro.
9. **Coloque os pinos de volta nas dobradiças.** Espere a cera esfriar – entre cinco e dez minutos – para evitar que ela escorra dos pinos. Teste a porta várias vezes para ver se o rangido sumiu.
10. **Recubra os pinos com cera até o rangido parar.** Às vezes, um simples revestimento de cera de parafina não será suficiente para acabar com o som irritante. Continue cobrindo os pinos com a cera até o rangido sumir de vez. Como o resíduo da cera é mais fino que o óleo, você não precisa remover o excesso após cada passada.
11. **Use a lã se os pinos da dobradiça estiverem sujos.** Quando o óleo ou a cera não forem suficiente para acabar com o barulho, as dobradiças podem estar muito sujas e giram inadequadamente, pois os lubrificantes não conseguem remover a sujeira, a ferrugem ou a graxa. Verifique as dobradiças com cuidado e se elas estiverem descoloridas ou cheias de sujeira gordurosa, tente primeiro a lã de aço.
12. **Retire os pinos da dobradiça.** Depois de remover os pinos e apoiar a porta, coloque-os em cima de uma pia. Encontre uma lã de aço e deixe a postos para começar a limpar os pinos.
13. **Escove os pinos com a lã de aço.** As lãs de aço superfinas são melhores para limpar os pinos totalmente. Remova toda e qualquer sujeira, ferrugem ou tinta residual, esfregue o pino com pequenos movimentos circulares para eliminar as manchas difíceis.
Use um produto de limpeza diluído junto com a lã de aço para remover a sujeira ou manchas de ferrugem.
14. **Cubra os pinos com um lubrificante.** Após limpar os pinos, use óleo ou cera derretida para cobri-los igualmente (em uma situação de emergência, graxa ou detergente líquido também podem servir). Em seguida, coloque os pinos de volta na dobradiça e abra a porta algumas vezes para testar o som.
Tire o excesso de graxa, detergente ou óleo se usar algum deles como lubrificante. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Fazer-uma-Porta-Parar-de-Ranger", "language": "pt"} |
Tirar um Filme de Terror da Cabeça | Você já ficou muito assustado depois de ver um filme de terror? Você não quer ter pesadelos, mas não consegue parar de pensar no que acabou de ver. Felizmente, é só um filme — e não a vida real. Você tem poder sobre seus próprios pensamentos e pode ver filmes de terror sem ficar aterrorizado.
1. **Não vá dormir.** Você fica mais suscetível a pesadelos se for dormir logo após ver um filme de terror. Enquanto você dorme, o cérebro reforça a memória e o medo causados pelo filme. Se puder, evite dormir. Se não conseguir passar a noite em claro, durma o menos possível. Quanto mais você se privar do sono, menor será a absorção daquelas memórias ruins pelo cérebro.
Tente não ver filmes assustadores à noite, quando estiver perto de dormir.
Se não puder ter a companhia de outra pessoa depois de ver o filme, experimente ligar, mandar mensagem ou fazer uma chamada em vídeo com alguém.
2. **Passe um tempo com seus amigos e familiares.** Eles são uma ótima fonte de apoio. Você se sentirá seguro com eles. Eles também podem encorajá-lo, distrai-lo e oferecer conselhos sobre como lidar com um filme de terror. Compartilhe seus medos com eles.
Você também pode perguntar como eles fazem para superar filmes de terror. Talvez eles tenham dicas úteis.
Não fique sozinho com alguém que está tão assustado quanto você. Vocês vão se sentir ainda pior assustando um ao outro.
3. **Assista algo engraçado.** Assim como os filmes de terror deixam você amedrontado e ansioso, ver algo engraçado, seja na televisão ou online, deixará você feliz. Rir diminui os níveis de estresse e faz com que seu corpo libere bons hormônios. Dar risada fará você se sentir bem e esquecer o filme que acabou de ver.
O assunto do vídeo não importa. Desde que você dê muita risada, os efeitos serão benéficos.
Se não conseguir achar nada engraçado para assistir, pelo menos assista algo agradável, que não seja assustador. O que você assiste afeta o conteúdo do seu sonho e a qualidade do seu sono.
Ler piadas e histórias engraçadas também pode ajudar.
4. **Lembre-se de que o filme não é real.** Embora as emoções pareçam verdadeiras, a história que você acabou de assistir é fictícia. Se o filme tinha zumbis, vampiros, lobisomens ou outras criaturas fantasiosas, diga para si mesmo que nada do que você viu é real.
Diga em voz alta: “Aquele filme é de mentira. _____ não são reais. Não preciso me preocupar com isso."
Se o filme era mais realista, lembre-se de que você está em um local seguro e nada que foi mostrado no filme aconteceu com você. As pessoas do filme eram atores e estavam fingindo.
5. **Compreenda seus medos específicos.** Algumas cenas podem causar mais medo do que outras. Por exemplo, um ladrão invadindo uma casa, um ataque no banho ou algo escondido embaixo da cama podem afetá-lo. Nesses casos, lembre-se de que tudo isso aconteceu no filme e não com você.
Por exemplo, se você está preocupado com a cena do chuveiro, vá até o banheiro e comprove que ninguém está escondido lá.
Se você tem medo que alguém possa invadir sua casa, confira as fechaduras e travas nas portas e janelas para se sentir mais seguro.
Acenda as luzes ou use uma lanterna para olhar embaixo da cama.
Se o escuro assusta você, durma com um abajur aceso ou com as luzes do corredor ligadas.
6. **Faça algo divertido.** Leia um livro, ouça música, jogue vídeo-game ou dê uma volta. Faça qualquer coisa que faça você se sentir melhor. Concentre-se em distrações positivas. Quanto mais pensamentos positivos você tiver, menos poder os pensamentos assustadores terão sobre si.
Respirar fundo também é uma forma de relaxar e se acalmar. Respire lentamente pelo nariz por quatro segundos. Depois, segure a respiração por sete segundos e solte lentamente pela boca por mais oito segundos. Repita algumas vezes e você se sentirá mais calmo.
Fazer atividades que envolvam a mente e o corpo também pode ser útil. Lavar a louça ou fazer um lanche farão você parar de pensar no filme.
7. **Evite assistir filmes de terror à noite.** Filmes de terror parecem mais assustadores à noite. Assistir um filme de terror e sair para caminhar em plena luz do dia não terá o mesmo efeito que assisti-lo à meia-noite. Se estiver indo ao cinema, escolha uma sessão que termine antes do pôr-do-sol.
Se o filme está na TV ou em DVD, grave-o para assistir outra hora.
Assistir um filme de terror durante o dia também dará tempo para que você faça outras atividades antes de dormir.
8. **Assista o filme em um ambiente seguro.** Estar em um local seguro fará com que você se assuste de uma forma divertida, em vez de ficar com medo de verdade. Se estiver se sentindo seguro, seu cérebro entenderá que você não está em perigo de verdade, permitindo uma melhor apreciação do filme de terror. Ver um filme de terror no cinema costuma ser melhor do que ver em casa. Depois que o filme acabar, você poderá deixar o ambiente para trás, diferente do que aconteceria se estivesse em casa.
Se perceber que está envolvido demais no filme, vá ao banheiro ou pegue um lanche para espairecer.
Assista filmes de terror com outras pessoas em vez de ver sozinho no escuro.
9. **Identifique os cenários que o assustam.** As pessoas têm medo de coisas diferentes. Embora zumbis possam assustá-lo, um assassino em série pode ser mais assustador para outra pessoa. As pessoas costumam ter mais medo de filmes com os quais se identificam. Descubra o que mais amedronta você e evite filmes do tipo.
Por exemplo, se você trabalha como babá, um filme que envolve a invasão de uma casa com uma babá cuidando de uma criança pode deixar você assustada na próxima vez em que for trabalhar.
Ao conhecer seus limites, você terá mais controle sobre quanto o filme será capaz de afetá-lo.
10. **Conheça seus medos.** Alguns filmes de terror podem deixar uma impressão forte em você. Como resultado, você pode desenvolver um medo crônico, difícil de ser superado. Se você começou a ver filmes de terror ainda na infância ou na adolescência, a tendência é que você desenvolva ansiedade e medo a longo prazo. Reconhecer seus medos ajudará você a desenvolver coragem e se sentir mais seguro.
Escreva quais são seus medos exatamente e tudo que está relacionado a eles.
Por exemplo, se tiver medo de escuro, escreva que você tem medo de escuro, de dormir e de ter pesadelos.
11. **Encare seus medos.** Uma forma de superar um medo é se expor a ele. Você deve se expor em um ambiente seguro e controlado. Isso ensinará você a superá-lo, permitindo que ele vá embora.
Por exemplo, se você tem medo do Freddy Krueger, assista o filme toda semana. Para controlar seu ambiente, assista à luz do dia com seus amigos.
Quanto mais se expor a algo, mais controle você desenvolverá e menos efeito o filme terá sobre você.
Se assistir ao filme inteiro é demais para você, comece por etapas. Assista 15 minutos do filme em uma semana e 30 minutos na semana seguinte. Prossiga dessa forma até assistir ao filme inteiro.
12. **Pratique técnicas de relaxamento.** Pode ser que você sinta alguns sintomas físicos (coração acelerado, dificuldade em respirar, estômago revirado ou tontura, por exemplo) quando está amedrontado ou ansioso. Técnicas de relaxamento, como respiração profunda, relaxamento muscular progressivo e exercícios aeróbicos (correr, andar, dançar, nadar, entre outros) podem ajudar você a se acalmar e ter mais controle.
Encontre um tempo para praticar as técnicas de relaxamento diariamente. Você verá melhores resultados se o relaxamento for incorporado à sua rotina diária.
Você pode praticar várias técnicas ou escolher a que mais o agrada.
13. **Controle seus pensamentos negativos.** O medo pode causar pensamentos negativos e irracionais. É importante substitui-los com pensamentos positivos. Se não aprender a controlá-los, sua imaginação tomará conta.
Se o seu pensamento negativo é “eu tenho medo de que as bonecas e bichos de pelúcia sejam assombrados”, lembre-se de que a maioria das pessoas dorme perto desses objetos e nunca foi atacada, assim como você também nunca foi.
Se você tem medo de tomar banho quando está sozinho em casa, lembre-se de que você tomou banho diversas vezes nessas circunstâncias, assim como seus familiares e amigos, e nunca aconteceu nada com eles. Mantenha em mente que você nunca foi atacado enquanto tomava banho sozinho em casa e que não há evidências de que isso seja perigoso. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Tirar-um-Filme-de-Terror-da-Cabe%C3%A7a", "language": "pt"} |
Criar um RPG de Mesa | Você já pensou em criar o seu próprio RPG de mesa? Os jogos de RPG são ótimos para quem quer expressar a criatividade de maneira livre e divertida. Como existem RPGs de mesa dos mais variados gêneros, saber por onde começar pode ser difícil. Porém, não se desespere: antes de começar a criar o seu próprio jogo, dê uma olhada nas perguntas e respostas abaixo.
1. **Desenvolva um guia básico para o jogo.** Ao contrário dos jogos de tabuleiro tradicionais, como damas e xadrez, os RPGs de mesa giram em torno de uma premissa ou trama específica. Para criar o seu próprio RPG de mesa, a primeira coisa que você deve fazer é um textinho dizendo do que o jogo se trata e detalhando como você quer que seja a experiência dos jogadores. Depois, é hora de trabalhar nas mecânicas do jogo, ou seja, em como ele deve ser jogado. O jogo pode ser baseado tanto em dados comuns quanto em um baralho especial, entre várias outras opções. Para criar um sistema bem fechadinho, bole também um conjunto de recompensas e punições para motivar os jogadores ao longo da história, ou campanha.
A premissa do jogo não precisa ser nada complicada. No Dungeons and Dragons, por exemplo, a premissa básica é lutar contra monstros para ganhar recompensas ou tesouros.
2. **Estude tanto RPGs de sucesso quanto fracassos de público.** Dê uma olhada em clássicos como o Dungeons and Dragons e o Call of Cthulhu. Ambos os jogos tiveram, pelo menos, cinco edições e contam com uma legião de fãs. Porém, não deixe de se informar a respeito de jogos que deram errado, como o FATAL e o HYBRID. A maioria dos RPGs fracassados tem premissas e regras confusas. Estudá-las é uma ótima forma de descobrir o que não fazer na hora de criar um jogo.
3. **Escolha um gênero para o seu jogo.** Existem RPGs de mesa dos mais variados gêneros. Embora o Dungeons and Dragons seja o RPG mais conhecido do mundo, nem todos os jogos do tipo precisam ser de fantasia medieval. Você pode apostar em um RPG policial puxado para o gótico, como o Blades in the Dark, ou em uma interpretação diferenciada do faroeste, como o Deadlands: Oeste Estranho. Escolha um gênero do qual você goste bastante e comece a criar o jogo a partir daí.
4. **Pense no número de jogadores.** Quantas pessoas você quer que o jogo acomode de cada vez? A ideia é focar mais em indivíduos ou permitir que os personagens interajam bastante entre si? Estimar o número ideal de jogadores em cada campanha é essencial para que você consiga fazer os ajustes necessários no jogo.
5. **Bole a trama e o objetivo básicos do RPG.** Escolha um objetivo principal que os jogadores devem alcançar. Pense em qual é o ponto final da campanha e quais serão os desafios que os jogadores encontrarão no meio do caminho. Depois, desenvolva diversas batalhas e inimigos para os jogadores enfrentarem durante o jogo.
No RPG Paranoia, por exemplo, o objetivo é não ser morto pelos outros jogadores.
O objetivo também pode ser mais existencial. No jogo Nicotine Girls, o que os personagens querem é ir embora de uma cidade chata.
6. **Escolha uma ambientação interessante.** Desenhe um mapa do seu universo, destacando os lugares mais importantes pelos quais os jogadores podem passar. Você também pode fazer um mapa personalizável e deixar que os jogadores decidam entre si onde a campanha vai se passar.
Um RPG de fantasia, por exemplo, requer um mapa detalhado da terra ou reino fictício no qual a história se passa.
Uma ambientação realista também pode ser uma ótima opção. Call of Cthulhu, Vampiro: A Máscara e Shadowrun são apenas alguns RPGs superpopulares passados em cenários realistas.
7. **Escolha um sistema de que você goste e com o qual esteja bem familiarizado.** Os sistemas, como, por exemplo, jogar os dados, servem para levar os jogadores do ponto A ao ponto B dentro do jogo. Não tenha medo de se basear em sistemas já conhecidos. Basta adaptar as regras e conceitos para o seu próprio jogo.
Você pode, por exemplo, se inspirar no Dungeons and Dragons para bolar um sistema de testes, nos quais os jogadores devem jogar os dados e comparar os resultados com as habilidades dos personagens.
Você não precisa usar dados no seu jogo. O sistema do Dragonlance: A Quinta Era é baseado em um baralho especial, ao passo que o do Dread usa uma torre de blocos de madeira.
8. **Desenvolva um sistema de níveis e classes.** A maioria dos RPGs de mesa divide os personagens em classes com habilidades específicas. Crie um conjunto de classes que combine com o mundo do seu jogo. Assim, os jogadores terão mais opções para escolher. Pense, também, em como os personagens dos jogadores vão subir de nível. Eles podem tanto ganhar XP ao longo da campanha quanto subir de nível sempre após uma batalha ou desafio, por exemplo.
No Dungeons and Dragons, os personagens podem ser paladinos, ladinos, monges e clérigos, entre outras classes.
9. **Crie uma mecânica que tenha a ver com a premissa do jogo.** Uma boa mecânica ajuda a deixar o RPG mais imersivo e cheio de ação. A mecânica do jogo podem ter relação tanto com um inventário de armas quanto com barras de vida flutuantes, dependendo da premissa do RPG.
Caso esteja criando um jogo de sobrevivência, dê uma barra de vida para cada jogador e altere o número de pontos das barras de acordo com o clima.
Você também pode bolar um sistema de apostas baseado em dinheiro fictício.
Outra opção é pedir para os jogadores disputarem os recursos no pedra, papel e tesoura.
10. **Crie uma mecânica de resolução de conflitos.** Os sistemas de resolução de conflitos ajudam os jogadores a navegar por diferentes partes do jogo. Um sistema de resolução de conflitos pode envolver tanto estabelecer um objetivo no início de cada novo acontecimento ou jogar um dado específico sempre que os jogadores precisarem decidir uma questão.
Você pode, por exemplo, recompensar os jogadores com dados e deixar que eles os usem para duelar no fim do jogo.
11. **Leve em conta as motivações principais dos jogadores.** Pense nos objetivos de cada personagem ao fim da campanha. Eles querem ficar mais fortes ou há algo mais em jogo? Pense em um sistema simples, que combine com a mecânica do seu RPG.
No Dungeons and Dragons, o sistema de recompensas e punições é baseado em pontos de experiência (XP) que permitem que os jogadores subam de nível. Conforme eles vão ganhando XP, os personagens avançam e ganham armas melhores. Caso vão mal nas batalhas, eles não recebem tantos pontos e demoram mais para progredir.
12. **Sim, existem regras de diversos tipos.** Os RPGs de mesa costumam ser divididos em três categorias de acordo com as regras: os leves, os intermediários e os intensos. Os jogos leves não têm tantas regras e regulações, ao passo que os intensos são bem mais rígidos. Não existe uma receita única para um bom RPG. Vai depender do quão estruturado você quer que o jogo seja. Um jogo com muitas regras não significa um jogo com uma história ruim. É perfeitamente possível criar um RPG com uma trama e uma narrativa interessantes e cheio de regras.
O Wushu é um ótimo exemplo de um RPG leve. As regras do jogo são superflexíveis e os combates não têm tantas regulações.
O Dungeons and Dragons é considerado um RPG de sistema intermediário. Embora os livros tenham várias regras tanto para os personagens quanto para as batalhas, eles também oferecem bastante liberdade narrativa.
Já o Tormenta tem um sistema extremamente focado em regras. As normas do jogo e o design de personagens são superdetalhados, porém, também estão ligados a um sistema de distribuição de pontos bem complexo.
13. **Crie um sistema de regras totalmente original.** As regras ajudam a estruturar o jogo e a informar os jogadores a respeito do que eles podem e não podem fazer. Caso esteja trabalhando em um sistema intermediário ou intenso, descreva de maneira detalhada as partidas.
Você pode, por exemplo, bolar um sistema em que os jogadores possam dizer e fazer o que quiserem, menos quando forem vetados por outro jogador.
Outra opção é criar uma regra dizendo que cada jogador só tem direito a duas ações por vez.
14. **Fale sobre todas as situações possíveis no livro de regras.** Pense em toda e qualquer coisinha que possa acontecer durante uma campanha, mesmo nas mais insólitas. É difícil jogar um jogo com regras incompletas ou inacabadas. Os jogadores acabam se sentindo confusos e irritados. Escrever um livro regras completo e elaborado pode ser demorado, mas o seu RPG será bem melhor se você tomar esse cuidado.
15. **Tome cuidado para que nível de dificuldade dos desafios fique bem equilibrado.** Não crie inimigos e obstáculos poderosos demais. Caso os jogadores não consigam vencer nem uma batalhinha simples, eles ficarão frustrados e desistirão do jogo. Procure deixar os desafios mais ou menos no mesmo nível que os personagens.
Caso os jogadores estejam todos no nível 1, por exemplo, não os coloque para enfrentar um inimigo de nível 20 logo de cara.
Porém, tome cuidado para que os desafios não sejas fáceis demais. O risco de falhar é o que deixa o jogo empolgante.
16. **Deixe que os jogadores criem os próprios personagens.** Forneça fichas para os jogadores, com campos para a biografia, os pontos, as armas, a vida, as habilidades e outras informações importantes. Não force os jogadores a se adequarem a determinados personagens ou estereótipos. Em vez disso, permita que eles usem a criatividade para criar os próprios personagens.
As fichas do Dungeons and Dragons são uma ótima referência para quem quer criar um RPG.
17. **Dê liberdade para os jogadores.** No fim das contas, o segredo para um bom RPG é o equilíbrio. Tente balancear as mecânicas e o prazer dos jogadores. Embora os dados adicionem um fator de sorte à mecânica do jogo, essencial para uma boa diversão, é imprescindível que os jogadores tenham liberdade para tomar as próprias decisões.
Você pode, por exemplo, determinar que os jogadores devem jogar um d20 para saber quanto de dano a arma do personagem vai causar. Porém, após tirar um número específico, o jogador em questão deve tomar decisões próprias para contribuir para o andamento da história.
18. **É provável que você precise de um conjunto de dados especiais.** A maior parte dos RPGs de mesa usa um conjunto de dados de vários lados para movimentar o jogo. Normalmente, os dados são chamados pela letra “D” seguida pelo número de lados. Muitos jogos usam um conjunto de sete dados: um d4, um d6, um d8, um d10, um d12 e um d20. Porém, é você quem decide de quantos o seu RPG vai precisar.
Um conjunto de dados baratinho pode sair por menos de R$ 10. Já um de maior qualidade pode custar bem mais caro.
O material necessário vai depender da mecânica do jogo. Caso ela seja baseada em dados, leve um conjunto de dados. Já se o jogo fizer uso de blocos de madeiras, cartas ou qualquer outro tipo de material, leve tudo que for necessário.
19. **Leve um quadro branco para ajudar nas explicações.** Os RPGs de mesa dependem única e exclusivamente da imaginação dos jogadores. Porém, uma explicação visual pode ajudar a deixar as coisas mais claras. Use um quadro branco, um pilot e um apagador para desenhar mapas e cenários durante a partida. Assim, os jogadores terão uma ideia melhor de onde os personagens estão.
20. **Publicar um RPG de mesa pode custar milhares de reais.** Afinal, não se trata apenas de vender apenas um tabuleiro com pecinhas, mas um guia e um livro de regras aprofundados. Um guia profissional deve ter uma logo e uma fonte claras, bem como um bom layout e ilustrações de qualidade. O produto final pode sair por mais de R$ 10 mil.
Separe um dinheirinho a mais se pretender anunciar o seu jogo em um site. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Criar-um-RPG-de-Mesa", "language": "pt"} |
Fazer Ramen Coreano | Se você deseja experimentar uma nova variedade de macarrão instantâneo ou apenas gostaria de saborear um bom ramen coreano, leia mais para descobrir como fazer uma refeição simples e barata que irá saciá-lo.
1. **Pegue seu tipo favorito de macarrão instantâneo.** Use Samyang, Nong Shim ou qualquer outra marca coreana para mais autenticidade. Os macarrões mais finos e baratos, que passam por um processo de secagem em óleo fervente, não são recomendados.
2. **Ferva cerca de 2 xícaras de água.** Você pode ferver uma quantidade maior ou menor, caso queira seu ramen com mais ou menos caldo.
3. **Opcional: adicione uma pitada de alho em pó ou pimenta na água.**
4. **Parta o macarrão instantâneo ao meio e adicione-o na água.** Isso o torna mais fácil de mexer e mais rápido de cozinhar.
5. **Adicione o tempero e os legumes que vêm na embalagem do macarrão.**
6. **Mexa com frequência.** Você não quer que o sabor se acumule em um só lugar ou que o macarrão fique agarrado no fundo da panela.
7. **Adicione qualquer ingrediente que, na sua opinião, caia bem com o ramen!** Os favoritos são: presunto, salsichas picadas, algas secas e ovos. Você também pode espremer um pouco de limão, apenas para acentuar ligeiramente o sabor do caldo. Não se esqueça de adicionar cebolinha; ela confere um gosto fresco ao ramen.
8. **Transfira para uma tigela, sirva com cheot-garaks e saboreie juntamente com seu kimchi ou banchan favorito.** | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Fazer-Ramen-Coreano", "language": "pt"} |
Criar um AI Assistant Tipo JARVIS | Este artigo vai ensinar você a criar um assistente virtual como o Jarvis, do Homem de Ferro, em seu computador com Windows. Para isso, você precisará de um programa gratuito chamado LINK Mark II.Atenção: este assistente está disponível e se comunica apenas em inglês.
1. **Acesse http://www.mega-voice-command.com/ em um navegador de internet de sua preferência.**
2. **Clique em Create an account (Criar uma conta).** O botão fica abaixo da opção de login, no canto superior esquerdo da janela.
3. **Clique em I agree (Eu concordo).** Assim, você indica que concordou com os termos de serviço.
4. **Preencha seus dados e clique em Sign Up (Cadastrar).** Você precisa informar seu nome, e-mail, telefone e localização. Crie uma senha e clique no botão verde "Sign Up".
Se já tem uma conta, digite suas credenciais de acesso e clique em.
5. **Confirme o endereço de e-mail.** Vá até sua caixa de entrada e abra o e-mail com assunto (Confirmar endereço de e-mail). Agora sua conta está ativa e você está logado.
6. **Clique em Download L.I.N.K.S.** O botão, verde, fica no centro da página.
Se preferir, você também pode clicar no segundo ícone de roda no canto superior direito da janela.
7. **Clique em Go to Download Page (Ir à página de download).** O botão, verde, fica no canto inferior direito da janela pop-up.
8. **Clique em Links Mark II.** O botão, azul e circular, fica no primeiro quadrado à esquerda.
9. **Clique em Install (Instalar).** O botão, verde, fica no canto inferior da tela. Clicar nele vai iniciar o download do executável.
10. **Dê um clique duplo no arquivo baixado.** Por padrão, o arquivo "MARK-II Setup.exe" será baixado para a pasta Downloads. Normalmente, é possível acessá-lo na parte inferior do navegador.
11. **Clique em Accept (Aceitar).** O processo de instalação seguirá.
Pode ser preciso liberar o aplicativo para fazer mudanças no sistema operacional. Nesse caso, confirme a liberação. Se uma janela do Windows aparecer, dizendo que o criador do aplicativo não pôde ser verificado, clique em "Instalar" mesmo assim.
12. **Selecione o seu microfone.** Escolha o microfone que estiver conectado ao computador, seja ele de mesa, de headset ou qualquer outro tipo.
13. **Leia a frase em voz alta e clique em Próximo.** Há um teste de microfone durante a configuração do aplicativo. É preciso ler a mensagem da tela, em inglês, em voz alta. Em seguida, clique em "Próximo" para confirmar as configurações.
14. **Clique em Proceed (Proceder) para finalizar a instalação.** Uma animação surgirá na tela, seguida da interface de usuário do programa.
15. **Clique no centro da interface e arraste até o canto superior direito.** Uma aba colorida aparecerá do lado de fora do círculo. Trave-a no lugar entre os dois traços, no canto superior direito.
16. **Clique na aba colorida.** Depois de travá-la no lugar, clique nela para exibir um ícone de engrenagem e um ícone de menu (☰).
17. **Clique na engrenagem.** Após abrir a aba colorida, selecione o ícone da engrenagem para abrir o menu de configurações
18. **Selecione uma opção entre "Sir" (Senhor) ou "Miss" (Senhora).** Assim, o assistente virtual saberá por qual gênero se referir a você.
19. **Digite seu nome no campo "User" (User).** Assim, o assistente saberá por qual nome chamar você.
20. **Digite "Jarvis" ao lado de "A.I" (I.A – Inteligência Artificial).** Assim, você dará o nome de Jarvis ao assistente.
21. **Clique na seta da direita para exibir a página de opções de e-mail.**
22. **Digite seu endereço de e-mail e senha.** Digite as credenciais para que o assistente possa se conectar ao seu e-mail.
23. **Clique na seta da direita até chegar na página de efeitos sonoros.** É aqui onde você selecionará a voz do assistente.
24. **Selecione uma voz masculina.** Use o menu suspenso ao lado de "A.I. Voice" (Voz da Inteligência Artificial) para selecionar uma voz. Por padrão, a única voz masculina disponível é a "Microsoft David".
25. **Clique em Apply (Aplicar) para finalizar a configuração.** Agora, você está pronto para usar o Jarvis. Para encontrar uma lista de comandos de voz, clique no menu representado pelas três linhas horizontais (☰) na aba colorida. Adicione seus próprios comandos, se quiser, mas lembre-se de emiti-los em inglês. Algumas sugestões do que dizer ao assistente:
"Jarvis, open Google." (Jarvis, abra o Google)
"Jarvis, play music". (Jarvis, coloque uma música para tocar)
"Jarvis, what's the weather." (Jarvis, como está o clima?)
"Jarvis, get new email." (Jarvis, confira meu e-mail) | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Criar-um-AI-Assistant-Tipo-JARVIS", "language": "pt"} |
Testar a Latência (Lag) da Rede ou da Internet Usando o Windows | Não existe nada mais frustrante do que ter que esperar até que o navegador atualize ou carregue uma página da internet. Esse atraso é conhecido como latência, e ele é a medida de tempo da viagem de um pacote de dados da fonte (servidor web) até o destino (seu computador). Os seguintes passos permitem que você identifique o local do atraso da comunicação, usando ferramentas web e aplicativos locais.
1. **Selecione um site de teste.** Existe uma variedade de websites que disponibilizam ferramentas de teste de internet. É provável que o seu provedor de internet tenha uma dessas ferramentas no site dele; caso contrário, duas opções populares são o Speakeasy e o DSLReports. Os seguintes passos são referentes à ferramenta disponível no site DSLreports, pois ele possui um conjunto de ferramentas de diagnósticos bastante completo.
Navegue até o site www.dslreports.com.
Selecione (Ferramentas) na barra de ferramentas superior.
2. **Desconecte outros usuários da rede.** Se houver outros usuários conectados à rede, o teste de velocidade pode ser impactado pelo compartilhamento da banda da rede.
Converse com os demais usuários da rede. Peça que eles se desconectem até que você termine os testes com problema de conexão.
Se estiver com problemas de conectividade, pode ser melhor conectar o computador diretamente ao modem da internet usando um cabo de rede ethernet (em vez de usar a rede sem fio) para realizar os testes e isolar ainda mais o problema.
3. **Execute o teste de velocidade.** O teste vai informar a velocidade atual de download e upload entre o computador e o site, permitindo que você compare o resultado com o plano contratado pelo seu provedor.
Clique no botão (Iniciar). Ao lado direito da caixa (Teste de velocidade), há um botão que dá início ao teste.
Selecione a opção (Tipo de conexão). Na página do teste, selecione o tipo da sua conexão (Gigabite/Fibra, Cabo, DSL, Satélite, WISP ou outra) na lista existente.
Execute o teste. O teste vai ser iniciado, medindo as velocidades de download e upload e informando a latência.
4. **Execute o teste ping.** O teste ping verifica o tempo de viagem de um pacote de dados saindo do computador, indo para um servidor remoto e retornando ao computador. Esse teste específico testa múltiplos servidores simultaneamente, relatando a nota geral do desempenho. A latência normal varia de acordo com o tipo da conexão: 5 - 40 ms para modem a cabo; 10 - 70 ms para DSL; 100 - 220 ms para dial-up; 200 - 600 dados móveis. A distância do servidor remoto também é adicionada à latência (cerca de 1 ms extra de latência para cada 100 km de distância).
Execute o teste Ping. Na página de ferramentas, selecione (Iniciar), na caixa (Teste ping - Tempo real). Isso vai levá-lo à página onde todos os servidores listados vão realizar o teste ping duas vezes por segundo, fornecendo um relatório a cada 30 segundos sobre a conexão do ponto A até o ponto F.
Clique em (Iniciar). Um gráfico de radar vai exibir, juntamente com a identificação dos locais dos diversos servidores, o endereço IP de cada um deles e as estatísticas em tempo real sobre a latência da conexão.
Visualize o relatório. Durante o teste, a nota da conexão vai ser exibida na coluna da esquerda, com uma nova nota a cada 30 segundos. Ao término do teste, você terá as opções de realizá-lo novamente ou compartilhar os resultados.
5. **Encontre o endereço IP.** Embora a ferramenta "What is my IP address" (Qual o meu endereço IP) não seja um teste, ela informa o endereço IP público no qual seu computador pode ser encontrado. Esse não é o IP real do seu computador por causa dos serviços de proxy fornecidos pelo seu roteador. Essa ferramenta também lista os endereços IP dos componentes da rede, o que pode ser bastante útil no caso de necessidade de utilização dos utilitários do Windows para ajudar a encontrar a fonte da latência da rede ou internet.
Execute a ferramenta (Qual o meu endereço IP). Clique em dentro da caixa. Isso vai redirecioná-lo para uma página exibindo o seu endereço IP, bem como outros endereços relevantes para os eu computador.
Registre o endereço de IP. Se você planeja fazer um diagnóstico extra na sua conexão de rede/internet, anote o endereço IP exibido e os demais endereços dessa tela.
6. **Acesse o prompt de comando.** É possível digitar comandos para testar a latência da internet diretamente nesse aplicativo.
Clique em e selecione.
Digite e clique no botão. Isso vai abrir a janela de linha de comando do Windows onde você pode simplesmente digitar e executar comandos de teste. Você também pode pesquisar por "cmd.exe" na janela de pesquisa.
7. **Execute o teste de auto retorno do comando ping.** O teste de auto retorno testa a conexão do computar para verificar se existem problemas de hardwares locais causando os problemas de latência da rede ou internet.
Digite “”. O endereço IP é o mesmo para praticamente todas as conexões de rede embutidas; a extensão "-n 20" envia 20 pacotes de dados antes de terminar o teste. Caso esqueça de acrescentá-la, cancele o teste pressionado as teclas Ctrl+C.
Visualize as estatísticas. O tempo de transmissão local do pacote de dados deverá ser menor do que 5 ms e deverá haver zero perda de pacotes dados.
8. **Execute o teste ping para um servidor remoto.** Agora que você confirmou que a porta local está funcionando, é possível usar o ping para testar a latência de um servidor remoto. Como dito anteriormente, a latência normal varia de acordo com o tipo da conexão: 5 - 40 ms para modem a cabo; 10 - 70 ms para DSL; 100 - 220 ms para dial-up; 200 - 600 dados móveis. A distância do servidor remoto também é adicionada à latência (cerca de 1 ms extra de latência para cada 100 km de distância).
Digite “” seguido do endereço IP ou URL do site desejado e pressione a tecla ↵ Enter. Comece testado a URL do provedor de internet e proceda para outros sites comumente acessados.
Visualize o relatório. Enquanto o teste é executado, um relatório é exibido na tela com os resultados. O número final após "time=" (tempo=) é o tempo gasto, em milissegundos, pelo pacote para ser transmitido para o servidor remoto e de volta ao seu computador. Observação: a extensão “-n 20” também funciona com esse comando, assim como o comando Ctrl+C, caso você esqueça de usá-la.
9. **Execute o teste traceroute.** O teste exibe o caminho pelo qual o pacote de dados é transmitido do computador até o servidor remoto, bem como qualquer atraso no trajeto. O comando pode ser muito útil na identificação da fonte dos atrasos da rede ou internet.
Digite “” seguido do endereço IP ou URL do site que deseja saber a rota e pressione a tecla ↵ Enter.
Visualize os resultados. Conforme o teste traça o caminho, ele exibe cada endereço pelo trajeto e o tempo necessário para a transmissão do dado e reconhecimento do recebimento para cada "pulo" no caminho. Quanto mais "pulos" ou mais dispositivos o pacote de dados precisar para ser roteado, maior vai ser o atraso.
10. **Acesse o Utilitário de Rede.** Em um computador Mac, as ferramentas necessárias para testar a latência da rede ou internet podem ser encontradas no aplicativo "Utilitário de Rede".
Abra o E navegue até.
Navegue até a pasta.
Localize a o programa e clique sobre o ícone para abri-lo.
11. **Selecione a conexão de rede.** O "Utilitário de Rede" permite que você teste as seguintes conexões: ethernet (cabeada), wireless (sem fio), firewall e bluetooth.
Na aba "Informação", selecione a conexão da interface de rede no menu suspenso.
Selecione a conexão ativa. Se a conexão estiver ativa, você vai ver dados nos campos "Endereço hardware", "Endereço IP" e "Velocidade do Link"; além disso, o campo "Status do Link" pode estar rotulado como "Ativo". Uma conexão desativada somente possui informação no campo "Endereço hardware", e o campo "Status do link" vai estar rotulado como "Inativo".
12. **Execute o teste ping.** O teste ping do "Utilitário de Rede" permite que você digite o endereço do site que deseja testar pelo número de vezes que quiser. A latência normal varia de acordo com o tipo da conexão: 5 - 40 ms para modem a cabo; 10 - 70 ms para DSL; 100 - 220 ms para dial-up; 200 - 600 dados móveis. A distância do servidor remoto também é adicionada à latência (cerca de 1 ms extra de latência para cada 100 km de distância).
Selecione a aba no menu do "Utilitário de Rede".
Digite o endereço IP ou a URL do site que deseja testar. Comece testado a URL do seu provedor de internet e proceda para outros sites comumente acessados.
Digite o número de vezes que quer realizar o teste (o padrão é 10).
Clique no botão.
Visualize os resultados. Enquanto o teste é executado, um relatório é exibido na tela com os resultados. O número final após "time=" (tempo=) é o tempo gasto, em milissegundos, pelo pacote para transmitido para o servidor remoto e de volta ao seu computador.
13. **Execute o teste traceroute.** Esse teste exibe o caminho pelo qual o pacote de dados é transmitido do computador até o servidor remoto, bem como qualquer atraso no trajeto. O comando pode ser muito útil na identificação da fonte dos atrasos da rede ou internet.
Selecione a aba no menu do "Utilitário de Rede".
Digite o endereço IP ou a URL do site que deseja rotear.
Clique no botão.
Visualize os resultados. Conforme o teste traça o caminho, ele exibe cada endereço pelo trajeto e o tempo necessário para a transmissão do dado e reconhecimento do recebimento para cada "pulo" no caminho. Quanto mais "pulos" ou mais dispositivos o pacote de dados precisar para ser roteado, maior vai ser o atraso. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Testar-a-Lat%C3%AAncia-(Lag)-da-Rede-ou-da-Internet-Usando-o-Windows", "language": "pt"} |
Curar um Pé de Coelho | O pé de coelho — mais especificamente, o pé traseiro esquerdo — é usado como amuleto da sorte há séculos. Caso você cace esses animais e queira usar o máximo possível da carcaça dele, saiba que é fácil curar o pé dele e usá-lo como amuleto, para você ou para presente. Lembre-se de que a caça de coelhos não é permitida no Brasil, mas é legalizada em Portugal em algumas épocas do ano ou regiões específicas. Sempre siga as leis locais.
1. **Limpe o pé de coelho.** Caso tenha obtido o pé através da caça — algo ilegal no Brasil, mas legalizado em Portugal em circunstâncias especiais; lembre-se de sempre consultar as legislações locais e de não infringir a lei —, você pode curá-lo e usá-lo como amuleto da sorte. O primeiro passo é higienizar bem o pé, removendo a sujeira, o sangue e os parasitas que possam estar presentes no pelo.
Lave o pé em uma bacia com água morna e sabão antibacteriano, esfregando bem.
Enxágue o pé ao terminar, removendo todos os resíduos de sabão.
Aperte de leve o pé para eliminar o excesso de água e secá-lo de leve.
2. **Mergulhe o pé em álcool isopropílico.** O próximo passo é deixar o pé de molho no álcool por pelo menos 48 horas. É importante, nesse caso, usar álcool isopropílico 70%, que pode ser encontrado em supermercados, lojas de materiais de construção ou na internet. Coloque o pé em um potinho e cubra-o com o álcool. Depois de submergir o pé completamente no líquido, tampe o pote.
Se preferir, deixe o pé de molho dentro de um saco do tipo ziplock, mas verifique primeiro se o saco está bem fechado e sem vazamentos.
Marque o dia e a hora em que colocou o pé de molho e deixe-o intocado por 48 horas.
3. **Enxágue o pé.** Passadas as 48 horas, pegue o pé e retire-o do recipiente, enxaguando-o completamente e removendo os traços de álcool. Aperte o pé para ajudar a retirar os resíduos de álcool que penetraram na pelagem.
4. **Guarde o álcool para o futuro.** Você não precisa descartar o álcool se pretende curar outro pé de coelho no futuro. Obviamente, identifique o recipiente e guarde-o em um local seguro.
5. **Coloque a pata em uma solução de tetraborato de sódio.** Depois de enxaguar a perna do animal, é preciso mergulhá-la em uma mistura para finalizar o processo. O mais comum é utilizar bórax, nome comercial para o borato de sódio ou tetraborato de sódio. Você certamente encontrará um equivalente a esse produto na seção de produtos de limpeza de um supermercado.
Em um pote limpo (ou um saco tipo ziplock), misture 15 partes de água morna para 1 parte de tetraborato de sódio.
Mexa bem a solução e, em seguida, coloque a pata no líquido.
Deixe a pata na solução por 24 horas, dando tempo para os químicos trabalharem, desidratando a pele e os tecidos.
6. **Enxágue e deixe secar.** Passadas as 24 horas, retire a pata da solução e enxágue-a bem, removendo todos os resíduos do líquido do pelo. Lave a pata em água morna, até sentir que eliminou completamente todos os resquícios do tetraborato de sódio.
Absorva o excesso da água com toalhas de papel, deixando a pata apenas úmida.
Deixe secar naturalmente. Você pode deixar a pata secar no sol ou dentro de casa, tanto faz.
Após um dia secando, a pata já estará completamente curada.
7. **"Tampe" o pé.** Depois de deixar secar, a pelagem já vai ter recuperado a maciez. Para finalizar o projeto ou transformar a pata de coelho em um chaveiro, você precisará "tampá-lo". Para isso, use couro ou qualquer outro material, colando sobre o pé e deixando secar bem.
Caso pretenda usar o pé como chaveiro, lembre-se de colocar um gancho ou uma argola na tampa. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Curar-um-P%C3%A9-de-Coelho", "language": "pt"} |
Limpar Manchas de Gordura do Couro | A gordura é a pior coisa do mundo. Derramamentos nojentos em seu item preferido de couro – seja uma jaqueta, uma bolsa ou um móvel – podem parecer insuperáveis, mas há como limpar o objeto tendo o timing correto e os ingredientes certos em mãos. Você pode fazer com que seus itens de couro voltem a ter seus aspectos lustrosos rapidamente e eficientemente com remédios caseiros. Veja o Passo 1 para mais informações.
1. **Reúna os ingredientes.** Caso tenha derramado um pouco de manteiga nas botas ou tenha deixado bacon cair no sofá, é melhor agir rapidamente. Você conseguirá limpar seu item de couro tranquilamente se conseguir pegar:
Um pano de microfibra
Talco
2. **Limpe boa parte da gordura com um pano.** Use o pano para absorver boa parte da mancha de gordura, tentando removê-la da maneira mais rápida possível. O problema do couro é que ele tende a absorver líquidos, especialmente gordura. É bastante difícil limpá-lo topicamente depois que ele absorve a gordura.
Evite esfregar o couro. Isso poderia danificar os finos grãos do couro, piorando ainda mais a mancha. Absorva gentilmente o couro e use algum tipo de pano de microfibra.
3. **Encontre o grão do couro.** Assim como a madeira, o couro possui uma direção de textura. Você terá mais sucesso na aplicação de qualquer limpador se passá-lo tendo em vista a direção para a qual o couro se dirige, evitando opô-la. Em outras palavras, sempre que limpar ou absorver o couro, faça-o dentro do grão do mesmo.
Se tiver problemas para encontrar o grão, tente limpar a mancha de fora para dentro. No mínimo, você conseguirá encolher a mancha.
4. **Espalhe talco no item.** Use o talco de bebê regular para soterrar a gordura. Seja liberal com sua aplicação. Isso funciona muito bem ao atrair a gordura para fora sem danificar o couro. Afinal, o talco é mais absorvente que o couro, e pode ajudá-lo se você for rápido o bastante.
Permita que o talco descanse no item de couro por uma noite. No mínimo, você deve deixá-lo trabalhar por algumas horas.
5. **Escove gentilmente o talco para fora do item.** Usando um pano, escove gentilmente o talco para fora. Tome cuidado para não escovar o talco de volta para o couro, pois isso poderia fazer a gordura voltar a ele.
6. **Reúna os ingredientes.** Um método particularmente eficiente de limpar gordura de itens menores é usar um pouco de detergente e água destilada para criar uma espuma e limpar o item. Você precisará de alguns panos de microfibra limpos, o detergente e a água. Considere usar uma garrafa de spray para facilitar o trabalho.
7. **Aplique o detergente.** Mergulhe o pano no detergente líquido. Teste a substância em um pequeno fragmento do item de couro, começando a trabalhar gentilmente dentro do grão do mesmo.
8. **Ensope o couro com água destilada.** Use seus dedos limpos para esfregar a área de teste até formar uma gentil espuma. Aplique mais água para limpar o couro.
9. **Seque com um pano limpo.** Permita que o pano se seque completamente antes de tentar limpá-lo novamente. Você pode ter de tentar diversas aplicações antes de a mancha encolher significativa ou completamente. Permita que o item se seque antes de tentar limpá-lo novamente.
10. **Reúna seus ingredientes.** Para criar uma solução de limpeza de couro caseira simples e eficiente, você precisará apenas de ingredientes básicos para a confecção de pães:
3/8 de um copo de água destilada
1/8 de um copo de sal marinho
1/2 colher-de-chá de farinha branca
1 colher-de-mesa de bicarbonato de sódio
11. **Misture bem os ingredientes em uma tigela.** Use uma colher ou um garfo e mexa a água salgada, a farinha e o bicarbonato para formar uma pasta. Isso é altamente eficiente na remoção de gordura do couro, e não afetará os grãos do mesmo.
Outra alternativa é tentar uma mistura.
12. **Faça um teste num pequeno fragmento do item.** Encontre o ponto menos visível de seu item para testar a solução de limpeza. Se o couro for tingido de qualquer maneira, o limpador pode afetar a cor do mesmo. Portanto, escolha um ponto bem escondido para executar o teste.
13. **Mergulhe o pano na mistura e esfregue-o na área de testes.** Use uma pequena quantidade de mistura no pano e seja extremamente gentil. Você quer usar o mesmo princípio básico por trás do primeiro método apresentado, absorvendo gentilmente e permitindo que o limpador faça o trabalho. Não esfregue o produto, pois isso pode piorar a situação.
14. **Seque a área gentilmente com outro pano.** Seja gentil e permita que a área se seque completamente antes de tentar limpá-la novamente. Você pode precisar de diversas aplicações para erradicar completamente a mancha, ou encolhê-la consideravelmente. Permita que o couro se rejuvenesça antes de limpá-lo novamente.
15. **Experimente alternativas.** Há muitas receitas diferentes para criar soluções de limpeza, cada uma delas com apresentando diversos graus de sucesso. Experimente diferentes receitas caso não consiga fazer a limpeza desejada. Use o mesmo método básico para limpeza, mas com combinações diferentes de produtos naturais.. Alguns afirmam terem tido sucesso com:
Partes iguais de água e vinagre branco
Partes iguais de suco de limão e creme de tártaro
Uma parte de vinagre para duas partes de azeite de linhaça | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Limpar-Manchas-de-Gordura-do-Couro", "language": "pt"} |
Manter Brancos os Dentes Falsos | Quando você compra sua primeira dentadura, os dentes falsos reluzem sempre que você sorri. No entanto, conforme o tempo passa, o tom dos seus dentes falsos vão de um branco lustroso a um tom pálido ou até mesmo amarelado. Por sorte, há muitas formas de manter seus dentes falsos branquinhos e brilhantes!
1. **Escove seus dentes falsos pelo menos uma vez por dia.** Assim como os dentes naturais, você deve escovar seus dentes falsos pelo menos uma vez por dia. O ideal é escová-los após cada refeição, embora possa ser difícil para quem trabalha fora de casa o dia inteiro. Escove, no mínimo, os dentes à noite antes de dormir.
2. **Use uma escova de cerdas macias.** Use uma escova macia ou uma que seja feita especialmente para dentes falsos. Há várias marcas (como a Oral-B) que lançaram escovas projetadas exclusivamente para dentes falsos.
Se você preferir escovas mais duras, os dentes falsos podem ser arranhados, o que fará com que eles percam bastante do seu brilho original.
3. **Use uma pasta de dente leve que não tenha nenhum abrasivo nela.** Ou use uma que contenha uma quantidade muito pequena de abrasivos. Isso é importante, porque os produtos abrasivos mais fortes podem estragar os dentes falsos.
Você também pode escovar seus dentes sem pasta, porque o propósito principal da escovação é remover o biofilme cobrindo seus dentes.
Compre uma pasta de dentes para dentaduras que tenha um valor de RDA (Abrasão Radioativa da Dentina) entre 0-70. O RDA é um índice usado pela Associação Dental Americana (ADA) para determinar o nível de abrasão de uma pasta de dentes. Os valores de RDA mais altos que 70 indicam que a pasta é abrasiva e portanto nocivos aos seus dentes falsos.
4. **Use um detergente para louça se você não encontrar nenhuma pasta leve.** O detergente é o produto de limpeza ideal já que ele não contém nenhum abrasivo que possa danificar os dentes falsos. Ele também tem ingredientes bactericidas como o EDTA tetrassódico e o triclosano, que mata e inibe o crescimento bacteriano.
5. **Escove seus dentes falsos com as técnicas adequadas.** Depois de ter escolhido que pasta para dentadura usar, enxague seus dentes com água corrente. Aplique uma tira de pasta para dentaduras nas cerdas da escova.
Segure a escova de forma que as cerdas estejam viradas para a parte da gengiva dos seus dentes falsos.
Faça pequenos movimentos circulares e agitados para remover as partículas de alimentos. Este é o melhor método para alcançar as partículas de alimentos presos nos seus dentes falsos.
Faça um movimento de varredura indo da gengiva para fora para remover quaisquer detritos de alimentos.
Enxágue seus dentes falsos em água corrente para remover o excesso de pasta para dentadura e partículas de alimentos.
6. **Limpe seus dentes falsos após cada refeição.** Os restos de comida ou placa podem causar manchas pretas/verdes/cinzas nos dentes falsos.
Quando a higiene bucal não é realizada, a placa irá endurecer e absorver líquidos coloridos, como café, chá, ou refrigerante.
Escovar seus dentes falsos regularmente remove os restos de comida e previne o acúmulo de placa bacteriana.
7. **Mergulhe os dentes falsos em um recipiente com um produto de limpeza para dentaduras.** Faça isso por 15 a 20 minutos antes de dormir. Os produtos de limpeza de dentaduras previnem o acúmulo de placa que faz com que seus dentes percam a cor. Mergulhar a dentadura uma vez por dia antes de dormir ajuda a mantê-la limpa e branquinha.
8. **Use um hipoclorito alcalino para manter os dentes falsos brancos e livre de manchas.** O hipoclorito alcalino é eficaz na remoção de manchas e na inibição do crescimento de bactérias em dentes falsos, pois assim que sofre o processo de oxidação, ele quebra a ligação da molécula da mancha e a transforma em uma molécula incolor com uma ligação simples.
Preparação caseira: em um recipiente coberto, dissolva 10 mL de água sanitária em 200 ml de água. Mergulhe os dentes falsos nesta solução por 5 minutos. Enxágue bem em água corrente.
9. **Use uma mistura de vinagre e água para manter sua dentadura limpa.** Para amolecer o tártaro que se prende à superfície dos dentes falsos e não sai através da escovação, use uma solução de partes iguais de vinagre e água.
Este é um remédio comprovado para remover o tártaro, uma substância que desempenha um papel importante na redução da brancura dos dentes falsos.
Pegue meio copo de vinagre branco e adicione água para diluí-lo até o copo ficar cheio. Agora mergulhe a dentadura nele por cerca de meia hora.
Retire sua dentadura depois de meia hora e enxágue bastante com água corrente. O tártaro solto será removido pela água.
10. **Utilize o microondas para limpar suas dentaduras.** Se suas dentaduras não tiverem nenhuma parte de metal, você pode colocá-las no microondas por cerca de 2 minutos.
Coloque as dentaduras em uma solução de limpeza e aqueça-a no microondas durante 2 minutos.
Após os 2 minutos, as bactérias serão destruídas e os dentes falsos estarão livres de sujeira e detritos.
11. **Lembre-se de remover suas dentaduras à noite.** Não durma com a dentadura na boca. O sono é um período de alta atividade bacteriana, porque a produção de saliva é baixa e a ação de lavagem da saliva diminui. Além disso, passar de 6 a 8 horas sem os dentes falsos é bom para a saúde das suas gengivas.
12. **Entenda por que os dentes falsos ficam manchados.** Eles são feitos de plástico (acrílico) e ficam porosos com o passar do tempo. Eles pode adquirir manchas por conta de líquidos e alimentos que consumimos, o que provoca uma horrível descoloração nos dentes falsos.
O grau de manchas difere de uma pessoa para outra, porque a alimentação é diferente de uma pessoa pra outra.
Em geral, tente consumir alimentos e líquidos mais claros, pois estes são menos propensos a causar qualquer descoloração.
13. **Evite o tabaco e cigarros.** Quando você inala a fumaça do cigarro, você está cobrindo os dentes com alcatrão e nicotina. A nicotina é a substância do cigarro responsável pelas manchas amarelas/marrons em seus dentes.
Naturalmente, a nicotina é incolor, mas assim que entra em contato com o oxigênio, se transforma em uma mancha amarela horrível em seus dentes. Esta descoloração é difícil de remover, mesmo com o uso de instrumentos odontológicos.
Como os dentes falsos são mais porosos do que os dentes naturais, o cigarro os mancha com bastante facilidade.
Também fique longe da maconha. Ela produz manchas esverdeadas e circulares ao redor do dente.
14. **Evite café, chá e outros alimentos coloridos.** Manchas marrons ou pretas em seus dentes falsos são características de manchas de chá ou café. As partículas dessas bebidas são absorvidas nos poros dos dentes falsos e causam manchas. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Manter-Brancos-os-Dentes-Falsos", "language": "pt"} |
Partir o Coração de um Narcisista | Se um narcisista partiu seu coração recentemente, você decerto se viu obrigada a catar seus próprios cacos sozinha. Nesse processo, é normal sentir um misto de tristeza, raiva e traição. No entanto, quando se trata de quem tem o transtorno de personalidade narcisista, a melhor forma de se vingar é levar sua vida adiante! Foi por isso que reunimos as dicas deste artigo, que vão ajudar você a cuidar da sua saúde emocional ao mesmo tempo que parte o coração da pessoa de volta.
1. **Não caia nos jogos de manipulação do narcisista.** Pessoas com o transtorno de personalidade narcisista têm várias cartas na manga para controlar suas vítimas: como demonstrar afeto de forma exagerada, tentar alterar a percepção da realidade delas, buscar vingança contra quem os magoou etc. Não dá para dominar uma pessoa assim fazendo o mesmo jogo sujo, já que é isso que ela quer. O melhor a fazer é ignorar as tentativas de manipulação e mostrar que você não está mais sob controle.
Não discuta com o narcisista! Ele vai tentar tirar você do sério e intensificar a situação até conseguir o que quer. Pessoas com esse transtorno não conseguem enxergar o ponto de vista dos outros, o que é outro bom motivo para ignorá-las.
A vingança é uma das estratégias mais usadas por narcisistas. Quando eles sentem que foram enganados, passam a espalhar boatos, quebram coisas que não são deles ou até partem para a violência física. Para piorar, essa busca pela vingança pode durar muito tempo em certos casos.
Formas "normais" de vingança não têm efeito com narcisistas, mas eles odeiam ver suas vítimas superando a situação.
2. **Ver suas antigas vítimas felizes é uma verdadeira tortura para um narcisista.** Quem tem o transtorno nunca fica satisfeito de verdade com a vida, já que não tem a capacidade emocional para isso. Não é à toa que quem essas pessoas só sabem fazer joguinhos e tentar derrubar os outros! Mostre ao narcisista que você está indo muito bem sem ele — isso sim é de partir o coração. Veja exemplos do que fazer:
Poste fotos com seus amigos e sua família nas mídias sociais.
Fale das suas conquistas e realizações com seus amigos em comum com a pessoa.
Marque alguns encontros casuais ou em grupo para retomar sua vida amorosa.
Dê uma repaginada no seu visual após o término.
3. **Ter limites é uma forma legal de você bloquear a influência do narcisista — o que ele vai odiar.** Defina e imponha limites a partir do que você espera e precisa dessa pessoa. Em seguida, fale com ela sobre o assunto com clareza total em relação ao que considera aceitável e ao que não vai tolerar. Veja alguns exemplos:
"Para de me mandar mensagem, por favor."
"Não fica mostrando fotos minhas pra ninguém."
"Não vou conversar com você aos berros."
"Vou terminar a conversa se você me xingar."
"Só vou falar com você sobre as crianças."
4. **Concentre-se nas suas necessidades para mostrar à pessoa o que ela está perdendo.** Narcisistas adoram usar os outros. E mais: elas esperam que suas vítimas façam todas as suas vontades, mas não têm a menor intenção de retribuir o "favor". Crie o hábito de dizer "não" à pessoa e concentre-se nos seus próprios desejos. Ela vai ficar frustrada quando notar que pisou na bola.
Pare de responder às mensagens e atender às ligações da pessoa.
Não reaja a nada que ela disser ou fizer.
Não a elogie mais.
Pare de fazer favores para ela.
5. **Narcisistas gostam de provocar reações em suas vítimas — então pare de dar esse prazer à pessoa.** Ela quer ver você saindo do sério e rastejando por ela! Todo tipo de reação pode virar o jogo e dar a vitória ao outro, seja chorar, gritar ou pedir desculpas. Por mais difícil que seja, tente manter a calma e não esboçar nenhuma reação. Por exemplo:
Respire fundo por um tempo.
Conte até dez.
Repita a palavra "Relaxe" mentalmente.
Imagine uma cena calma.
Alongue os músculos.
6. **Toda forma de comunicação com o narcisista aumenta o poder dele sobre você.** Nesse sentido, pode esperar que ele tente usar essas estratégias para voltar à sua vida sorrateiramente. Por outro lado, cortar todo o contato deixa claro à pessoa o que ela perdeu. Bloqueie-a nas mídias sociais e evite os lugares que ela frequenta.
Talvez você e a pessoa precisem continuar tendo contato por algum motivo — se têm filhos ou trabalham juntos, por exemplo. Nesses casos, pelo menos torne suas interações específicas e breves.
7. **Não acredite nas tentativas da pessoa de "prender" você pelo afeto.** Pode ser que o narcisista recorra ao chamado "love bombing", estratégia na qual ele usa de artifícios envolvendo um excesso de afeto para prender sua vítima. Esse comportamento é temporário — e, depois de um tempo, ele vai voltar a ser como era antes. Não baixe sua guarda! Ignore todas essas artimanhas.
A pessoa provavelmente vai encher você de elogios e dizer o quanto sente sua falta. Seja como for, lembre-se de que esse comportamento acaba assim que ela conseguir o que quer.
8. **Corra atrás do que você quer sem ligar para a opinião do narcisista.** Narcisistas costumam fazer o possível para menosprezar as decisões de suas vítimas — até elas não confiarem mais na própria intuição. O objetivo deles é sair por cima, como se ninguém à sua volta fosse competente e capaz. Não caia nessa cilada: faça as escolhas que você considera certas para mostrar à pessoa que ela não tem mais controle sobre sua vida.
Por exemplo: corra atrás do emprego dos sonhos, mesmo depois de a pessoa dizer que isso era bobagem; experimente um novo hobby, mesmo depois de o seu ex dizer que seria perda de tempo; e por aí vai.
Aprenda a confiar na sua intuição.
9. **Use toda a sua energia para alimentar o seu ego e mostrar que você é importante.** Em vez de direcionar seu amor ao narcisista, concentre-se nas suas próprias necessidades, nos seus sonhos e nas esperanças que tem para a vida. A pessoa vai sair do sério quando notar esse seu novo foco, já que deve se dar conta de que perdeu o que tinha. E isso é de partir o coração!
Identifique metas importantes para você.
Cuide do seu bem-estar em todos os sentidos.
Olhe no espelho e elogie suas próprias qualidades.
10. **Recorra às pessoas que mais se importam com o seu bem-estar.** Você tem o direito de receber amor e apoio, e há muitas pessoas por aí que querem ver a sua felicidade. E quem sabe você não faz novas amizades que não conhecem o narcisista?! O importante é ter pessoas ao seu lado.
Pode ser que o narcisista tente jogar algumas pessoas conta você. Por mais que essa experiência seja dolorosa, ela não é culpa sua. Com o tempo, a maioria dos seus conhecidos vai entender que o problema está no outro. Enquanto isso, dedique seus dias a quem enxerga você de verdade.
11. **Narcisistas tentam culpar suas vítimas por tudo, mas elas nunca são responsáveis.** Nada justifica o comportamento tóxico dessas pessoas! Elas ofendem, mentem e enganam os outros porque querem poder sobre eles. Quando você começar a se criticar por influência do narcisista, lembre-se de que a responsabilidade é dele. Além disso, desabafe com alguém de confiança sempre que necessário.
Repita afirmações positivas, como "Fiz tudo que pude pra melhorar nosso relacionamento", "Não consigo controlar as ações de ninguém" e "Dei o meu melhor ao relacionamento."
Desabafe sobre suas experiências com uma pessoa de confiança. Infelizmente, conversar com o narcisista só vai reforçar as tentativas dele de derrubar você.
12. **Narcisistas criticam suas vítimas para roubar todo o poder que elas têm — então é melhor você se empoderar.** As ofensas da pessoa podem fazer mal à sua autoestima e abalar sua confiança de modo geral. A verdade é que você merece receber amor e tem inúmeras qualidades que tornam sua vida especial! Lembre-se disso sempre que possível.
Dependendo do caso, você pode começar a fazer terapia para reconstruir sua autoestima após um relacionamento tóxico. Talvez isso contribua com sua recuperação emocional. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Partir-o-Cora%C3%A7%C3%A3o-de-um-Narcisista", "language": "pt"} |
Proteger sua Conta no Facebook | Para muitos de nós, o Facebook faz parte do cotidiano. É nele onde interagimos com amigos e colegas, seguimos nossas celebridades e acompanhamos as notícias mais recentes. Muitos usam o Facebook como uma extensão de suas vidas, e é por isso que ter sua conta hackeada pode ser muito mais do que humilhante. Uma conta hackeada pode manchar sua reputação, expor informações confidenciais ou até mesmo ter um custo financeiro. Caso suspeite que sua conta do Facebook tenha sido hackeada, a primeira coisa a se fazer é alterar sua senha. Este artigo vai ensiná-lo algumas dicas e truques para melhorar a segurança da sua conta no Facebook.
1. **Crie uma senha forte, segura e memorável.** Sua senha do Facebook deve ser algo difícil de se adivinhar, mas também é preciso lembrar-se dela. Evite usar seu nome, data de aniversário, nome de animal de estimação ou palavras comuns.
Quanto maior a senha, mais difícil será para alguém adivinhá-la. Uma forma de criar uma senha forte é pensar em uma frase ou série de palavras que você vá lembrar facilmente, mas que seja difícil para outras pessoas adivinharem.
Sempre inclua números, misture letras maiúscula com minúsculas e símbolos na senha. Use ao menos 10 caracteres.
Tente criar um acrônimo de uma frase ou letra de música memorável. Por exemplo, "Olha que coisa mais linda mais cheia de graça" por ser Quem vai conseguir adivinhar isso?
2. **Não use sua senha do Facebook em outros websites ou aplicativos.** É recomendado cadastrar uma senha diferente para cada serviço que você usa. Por exemplo, vamos supor que você use a mesma senha no Facebook e no TikTok. Se a sua conta do TikTok for hackeada, o hacker pode obter acesso também à sua conta do Facebook.
3. **Use um gerenciador de senha.** Ao criar senhas mais fortes e únicas, pode ser difícil se lembrar de todas elas. Existem gerenciadores de senha muito bons disponíveis que criptografam e armazenam as suas senhas de forma que você precisa se lembrar de apenas uma senha principal. Algumas opções populares incluem o LastPass, Dashlane e o 1password.
Talvez você já até tem um gerenciador de senha nativo no seu sistema operacional. Por exemplo, o Mac, iPhone e iPad possuem o Chaves do iCloud gratuitamente.
Se estiver usando um navegador de internet, como o Google Chrome, você será solicitado a inserir a senha principal para visualizá-las. No caso do Chrome, digite a senha da sua conta do Google. Se estiver usando o Microsoft Edge no Windows 10, a confirmação é feita pela sua senha ou PIN de login.
4. **Altere sua senha a cada seis meses.** Isso vale para todas suas senhas, não apenas para a do Facebook. Defina um lembrete no seu calendário para não esquecer.
5. **Não compartilhe sua senha do Facebook com outras pessoas.** Na verdade, não compartilhe nenhuma de suas senhas! Ninguém do Facebook ou de outro serviço nunca vai entrar em contato solicitando sua senha.
6. **Acesse sua conta apenas em computadores confiáveis.** Se estiver usando um computador desconhecido ou não confiável, evite acessar qualquer conteúdo que exija sua senha. Os hackers geralmente usam key loggers, uma ferramenta que registra tudo o que é digitado, incluindo senhas.
Se for realmente necessário acessar um computador não confiável, em algumas regiões é possível solicitar uma senha descartável (de acesso único) no Facebook. Veja mais instruções de como solicitar uma senha descartável neste link. Contanto que o seu número de telefone esteja vinculado à sua conta do Facebook, você receberá uma senha temporária de seis dígitos que pode ser usada no campo "Senha".
Caso não seja possível usar a senha descartável e você realmente precise acessar sua conta, altere sua senha assim que puder em seu computador, smartphone ou tablet.
Evite usar o recurso "Lembrar senha" em computadores de terceiros. Ao acessar o Facebook em um computador ou de um amigo, a opção "Lembrar senha" pode ser exibida, solicitando que você a salve. Clique em (ou algo parecido), senão outros usuários do computador terão acesso à sua conta.
7. **Configure os alertas de login.** Esses alertas vão notificá-lo (via notificação do Facebook, e-mail e/ou SMS) sempre que sua conta for acessada em um local desconhecido. Ao receber um alerta de login quando você não acessou sua conta, clique ou toque no link para recuperar sua conta imediatamente. Veja como configurar os alertas de login:
Em um computador:
Acesse https://pt-br.facebook.com/settings?tab=security.
Clique em ao lado de "Receber alertas sobre logins não reconhecidos".
Escolha como você quer ser notificado e clique em.
Em um smartphone ou tablet:
Abra o aplicativo do Facebook, toque no menu "☰" ou na letra "F" grande na parte inferior central da tela.
Desça a tela e toque em.
Toque em.
Toque em.
Toque em.
Escolha como você quer receber os alertas.
8. **Habilite o duplo fator de autenticação.** A autenticação de dois fatores fornece uma camada extra de segurança solicitando um código sempre que você fizer login em um navegador de internet desconhecido. Escolha entre receber o código via SMS ou usar um aplicativo de autenticação, como o Google Authenticator. Após configurar o duplo fator de autenticação, você terá a opção de recuperar sua conta no caso de perder acesso ao segundo dispositivo (seu telefone).
Em um computador:
Acesse https://pt-br.facebook.com/settings?tab=security.
Clique em ao lado de "Usar autenticação de dois fatores".
Selecione e siga as instruções para receber códigos via SMS (método mais comum), e siga as instruções na tela.
Selecione para usar um app como o Duo ou Google Authenticator, e siga as instruções na tela.
Usando um smartphone ou tablet:
Abra o aplicativo do Facebook, toque no menu "☰" ou na letra "F" grande na parte inferior central da tela.
Navegue até >.
Toque em.
Toque em.
Toque em e siga as instruções para receber códigos via SMS (método mais comum), e siga as instruções na tela.
Toque em para usar um app como o Duo ou Google Authenticator, e siga as instruções na tela.
9. **Escolha contatos de confiança no caso de você perder acesso à sua conta.** Contatos de confiança são amigos que podem ajudá-lo a acessar sua conta do Facebook caso você perca acesso a ela. Escolhe apenas pessoas que você realmente conhece. Caso você se desentenda com um dos seus contatos de confiança, lembre-se de removê-lo assim que possível, visto que ele poderá tentar acessar sua conta. Para configurar os contatos de confiança:
Usando um computador:
Acesse https://pt-br.facebook.com/settings?tab=security.
Clique em ao lado de "Escolher entre 3 e 5 amigos para contatar em caso de perda de acesso".
Selecione e siga as instruções na tela.
Usando um smartphone ou tablet:
Abra o aplicativo do Facebook, toque no menu "☰" ou na letra "F" grande na parte inferior central da tela.
Navegue até > >.
Toque em e siga as instruções na tela.
10. **Veja quando você estiver logado (e saia da sua conta remotamente).** A seção "Onde você está conectado" informa em quais dispositivos sua conta do Facebook está aberta. Se você acredita que alguém está usando sua conta, ou que ela tenha ficado aberta em algum lugar (como no computador de um amigo), use essa função para encerrar o acesso remotamente.
Usando um computador:
Acesse https://pt-br.facebook.com/settings?tab=security. Fazê-lo vai exibir uma lista dos locais onde sua conta está aberta atualmente no topo da página.
Clique em para expandir a lista (caso aplicável).
Para sair de uma sessão, clique no ícone "⋮" e selecione. Se a sessão não for sua (mas sim de um possível hacker), selecione e siga as instruções na tela.
Clique em para encerrar o acesso em todos os locais.
Usando um smartphone ou tablet:
Abra o aplicativo do Facebook, toque no menu "☰" ou na letra "F" grande na parte inferior central da tela.
Navegue até > >.
Localize a lista de locais ativos atualmente.
Toque em caso necessário.
Para sair de uma localização, toque em no ícone "⋮" e selecione. Se a sessão não for sua (mas sim de um possível hacker), selecione e siga as instruções na tela.
Repita esses passos até terminar o acesso de todos os locais desejados.
11. **Verifique sua lista de e-mails recentes do Facebook.** Caso tenha apagado um e-mail do Facebook por acidente, ou se a sua conta de e-mail foi hackeada e você teme que o hacker tenha obtido acesso à sua conta do Facebook, veja uma lista das mensagens recentes recebidas.
Usando um computador:
Acesse https://pt-br.facebook.com/settings?tab=security.
Clique em ao lado de "Ver e-mails recentes do Facebook". Os e-mails de segurança estão na primeira página; toque em para ver os diferentes tipos de e-mail do Facebook.
Clique em ou caso necessário.
Usando um smartphone ou tablet:
Abra o aplicativo do Facebook, toque no menu "☰" ou na letra "F" grande na parte inferior central da tela.
Navegue até > >.
Toque em.
Toque em ou caso necessário.
12. **Limite quem pode visualizar suas publicações.** Caso ainda não tenha especificado uma audiência para suas publicações do Facebook, suas informações podem estar sendo compartilhadas publicamente. Ao publicar algo, clique ou toque no pequeno menu suspenso acima (móvel) ou abaixo (computador) da área de digitação para escolher sua audiência (, , etc.). Para limitar suas publicações passadas:
Usando um computador:
Acesse https://pt-br.facebook.com/settings?tab=security.
Clique em ao lado de "Quem pode ver suas publicações futuras?" para controlar sua política de publicação padrão.
Clique em para alterar todas as publicações públicas (ou de amigos de amigos) para apenas "Amigos".
Clique em no topo da página para executar uma verificação de privacidade referente a mais ajustes que podem ser feitos.
Usando um smartphone ou tablet:
Navegue até > >.
Toque em para controlar sua política de publicação padrão.
Toque em para alterar todas as publicações públicas (ou de amigos de amigos) para apenas "Amigos".
Toque em no topo da página para executar uma verificação de privacidade referente a mais ajustes que podem ser feitos.
Para saber como seu perfil é apresentado para outras pessoas (em um computador ou dispositivo móvel), clique ou toque no botão (…) perto do topo da página e selecione.
13. **Criptografe suas notificações de e-mail (usuários avançados).** O Facebook oferece a opção de criptografar todas as notificações de e-mails antes de elas serem enviadas. Esse passo pode ser feito apenas pelo website (e não pelo aplicativo), e você vai precisar de uma chave OpenPGP. Para tanto, acesse https://pt-br.facebook.com/settings?tab=security, desça a tela e clique em ao lado de "Notificações de e-mail criptografadas", cole sua chave OpenPGP na caixa de texto, selecione a caixa de seleção e clique em.
14. **Verifique se está conectado no website correto.** Se estiver usando um navegador de internet, confira se o URL na barra de endereço é o www.facebook.com e não algo parecido, como facebook.co, face.com, facebook1.com, etc. Os phishers geralmente escolhem endereços de sites que você pode digitar por engano na barra de endereço ao digitar com pressa.
Tenha cuidado ao clicar em links em mensagens de e-mail do Facebook. Scammers podem enviar e-mails se passando pelo Facebook, mas que o levam a um site falso para roubar seus dados. Ao clicar ou tocar em um link do Facebook em um e-mail e ver que o nome do domínio é diferente de "facebook.com", não digite sua senha ou outros dados pessoais.
15. **Evite aceitar solicitações de amizade de pessoas que você não conhece.** Scammers podem criar contas faltas e adicionar amigos nela. Após se tornarem seu amigo, eles podem atacar sua linha do tempo, marcar você em publicações, enviar mensagens maliciosas e até mesmo envolver seus amigos.
Se sua data de nascimento e localização estiverem acessíveis para seus amigos, e você constantemente faz check-ins, os scammers pode usar essas informações e atualizações para tentar adivinhar sua senha, ou então alguém pode invadir sua casa quando você estiver de férias.
Fique atento ao receber uma solicitação de amizade de alguém que você pensa já ser amigo. Essa é outra prática usada pelos scammrs, imitar o perfil de uma pessoa para tentar se tornar amigos de seus amigos.
16. **Tenha cuidado onde você clica.** Seus amigos não estão imunes a spam. Se um deles publicar algum link de um "vídeo polêmico" ou enviar algo estranho em uma mensagem, não clique, mesmo sendo de alguém conhecido. Se um de seus amigos do Facebook clicar em um link de spam, ele pode acidentalmente enviar para você.
O mesmo vale para sites com uma aparência suspeita, plugins de navegador de internet, vídeos e e-mails e notificações suspeitos. Ao receber um e-mail solicitando a senha de qualquer uma de suas contas, não o responda. Empresas renomadas jamais vão solicitar sua senha via e-mail.
17. **Confira as compras da sua conta com frequência.** Caso você compre pelo Facebook, crie o hábito de conferir seu histórico de compras. Dessa forma, se alguém obtiver acesso à sua conta e gastar algo, você pode solicitar ajuda da "Central de Suporte de Pagamentos do Facebook".
Para acessar seu histórico de pagamento em um computador, acesse https://secure.facebook.com/facebook_pay/payment_history.
Se estiver usando um dispositivo móvel, três no ícone "☰" ou no "f" azul e branco, depois em e desça a tela até a seção "Histórico de pagamento".
Para ver seu histórico de pagamento, acesse "Configurações" e clique em "Pagamentos".
18. **Reporte alguém no Facebook.** Os passos variam de acordo com o que você vai reportar.
Para reportar um perfil, acesse o perfil em questão, clique ou toque no botão "(…)" perto do topo da tela, selecione e siga as instruções na tela.
Para denunciar uma publicação problemática, clique ou toque no botão "(…)" perto do topo da tela, selecione e siga as instruções na tela.
Para reportar uma mensagem, abra-a no Facebook (ou Messenger se estiver usando um dispositivo móvel), clique no ícone de engrenagem ou toque no nome da pessoa e selecione. Siga as instruções na tela.
19. **Bloqueie pessoas suspeitas no Facebook.** Se estiver sofrendo algum tipo de abuso, recebendo múltiplas solicitações de amizade ou sofrendo tentativas acesso à sua conta, é melhor bloquear esse usuário. A pessoas não será notificada sobre o bloqueio a menos que tente visualizar seu perfil. Bloquear usuários é uma forma de removê-los da sua lista de amigos, dos seus contatos de confiança e evita qualquer tipo de abuso. Para bloquear alguém, clique ou toque no ícone "⋮" no topo do perfil, selecione e siga as instruções na tela.
20. **Saia do Facebook quando não estiver usando o seu próprio computador.** Isso é ainda mais importante se estiver usando um computador público, onde muitos desconhecidos o utilizam ao longo do dia.
21. **Verifique a existência de malware e vírus com frequência.** Malwares podem ajudar hackers a burlarem as ferramentas de segurança do Facebook para obter acesso à sua conta. Depois disso, eles podem obter seus dados pessoais, enviar atualizações de status e mensagens se passando por você ou encher sua conta de anúncios para travar seu computador. Existem diversos números de programas anti-malware gratuitos disponíveis na internet. O Facebook recomenda as ferramentas gratuitas ESET e Trend Micro.
Seu computador pode ter sido infectado por um malware caso você tenha tentado assistir a algum "vídeo polêmico" via publicação do Facebook, acessado algum website oferecendo recursos especiais do Facebook ou se você baixou algum add-on para seu navegador que alegou fazer algo impossível (como permitir mudar a cor do seu perfil no Facebook).
22. **Mantenha seus softwares atualizados.** Isso é ainda mais importante em um navegador de internet. O Facebook suporta o Firefox, Safari, Chrome e Internet Explorer.
23. **Saiba como identificar uma tentativa de phishing.** Um caso comum de phishing é quando você recebe um e-mail ou mensagem do Facebook solicitando seus dados pessoais. Sempre reporte tentativas dessa atividade relacionadas ao Facebook via e-mail [email protected]. Para evitar cair nesse tipo de golpe, fique atento ao seguinte:
Mensagens que alegam conter sua senha em anexo.
Imagens ou mensagens com links que não correspondem ao conteúdo exibido na barra de status ao passar o mouse sobre elas.
Mensagens solicitando suas informações pessoais, como senha, do cartão de crédito, carteira de motorista, CPF, data de nascimento, etc.
Mensagens alegando que sua conta será excluída ou bloqueada, a menos que você faça algo imediatamente. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Proteger-sua-Conta-no-Facebook", "language": "pt"} |
Bloquear o Acesso do CorelDraw à Internet | Este artigo lhe ensinará a bloquear o acesso do CorelDraw à internet usando as configurações de firewall do Windows 10. As dicas abaixo são interessantes se você não quiser que o programa acesse a rede, o que é ainda mais útil quando ele está desatualizado.
1. **Abra o Windows Defender Firewall com Segurança Avançada.** O jeito mais fácil de abrir o aplicativo é pesquisar "firewall" no Iniciar: pressione a tecla no teclado e digite "firewall" para fazer uma busca no menu.
Abra o resultado de busca "Windows Defender Firewall com Segurança Avançada" na seção "Aplicativos".
Se a conta que você está usando não tem privilégios administrativos, o sistema vai pedir a senha antes de continuar.
2. **Clique em Regras de Saída.** A opção fica no menu vertical do painel à esquerda da janela, junto a "Regras de Entrada" e "Monitoramento".
3. **Clique em Nova Regra.** A opção fica no painel à direita da janela, debaixo do título "Ações".
4. **Selecione Programa.** Selecione na lista, já que seu objetivo é bloquear o acesso do CorelDraw à internet.
Clique em.
5. **Clique no botão Pesquisar.** O sistema vai abrir uma janela do Explorador de Arquivos, na qual você pode selecionar o programa que pretende bloquear.
6. **Dê um clique duplo em CorelDRW.exe.** Geralmente, a opção fica na pasta "Arquivos de Programas" — que, dependendo da versão do sistema, também pode ser chamada de "Arquivos de Programas (x86)".
Clique em.
7. **Selecione Bloquear a conexão.** O círculo ao lado da opção vai ficar preenchido, indicando que ele foi selecionado.
Clique em.
8. **Veja se todas as opções estão selecionadas.** As opções "Domínio", "Privado" e "Público" têm que estar selecionadas para que o sistema bloqueie o programa da internet em todas as redes.
Clique em.
9. **Insira um nome para a nova regra e clique em Concluir.** Pronto: o sistema vai salvar o bloqueio à internet na forma de uma nova regra. Insira um nome que você consiga reconhecer na lista de regras, como "Conexão de bloqueio do Corel". | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Bloquear-o-Acesso-do-CorelDraw-%C3%A0-Internet", "language": "pt"} |
Organizar os Ícones da Área de Trabalho na Horizontal | Quer deixar na horizontal os ícones da sua Área de Trabalho? O primeiro método explica o processo no Windows, que envolve algumas configurações básicas. O segundo traz o passo a passo no Mac, que é mais simples. Leia abaixo para descobrir mais.
1. **Clique com o botão direito do mouse em um ponto vazio da Área de Trabalho.** Se seu computador tiver o Windows instalado, será necessário alterar algumas configurações antes de conseguir organizar os ícones na horizontal.
2. **Passe o mouse em Exibir e desmarque a opção Organizar itens automaticamente.** Com essa opção desmarcada, o Windows vai parar de reorganizar os ícones sempre que você reiniciar o computador ou adicionar algum item novo à Área de Trabalho.
Confirme também se a opção está marcada. Ela serve para manter os ícones espaçados e organizados. Você pode desativá-la se não se importar com a desordem na Área de Trabalho.
3. **Arraste e solte os ícones para alinhar todos na horizontal.** A parte chata do processo é que você vai ter que reorganizar os itens manualmente. No entanto, tudo fica mais fácil quando a opção está desmarcada. Basta arrastar e soltar os itens pelo espaço da Área de Trabalho.
4. **Arraste e solte os ícones que você quer organizar na horizontal.** Como não há nenhum atalho ou configuração automática, você vai ter que fazer esse processo manualmente.
5. **Clique com o botão direito do trackpad na Área de Trabalho e selecione Mostrar Opções de Visualização.** A opção fica no fim do menu que aparece na tela.
6. **Faça os ajustes que você quiser e feche a janela.** Você pode usar as opções da janela "Mostrar Opções de Visualização" para alterar a forma como os ícones aparecem — como o tamanho e a grade. Depois de terminar, clique no no canto superior direito.
Também é possível mudar o tamanho do texto que acompanha os ícones, e também a posição dele. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Organizar-os-%C3%8Dcones-da-%C3%81rea-de-Trabalho-na-Horizontal", "language": "pt"} |
Tirar um Piercing do Mamilo | Colocar piercing no mamilo é uma das formas mais legais de expressar a criatividade e a ousadia com o corpo. Contudo, antes mesmo disso, é importante aprender a tirar o acessório — caso você precise fazer algum procedimento, amamentar ou só trocar a peça. O processo é fácil, mas exige paciência. Para começar, tome algumas medidas de segurança para se resguardar de possíveis infecções: espere a pele cicatrizar, higienize as mãos etc. Por fim, faça a remoção usando um alicate esterilizado ou os dedos. Leia abaixo e descubra os detalhes!
1. **Espere a pele cicatrizar para não desenvolver infecções.** Após a perfuração, a pele do mamilo leva pelo menos seis meses para cicatrizar. Nesse período, você provavelmente vai ter que deixar a região coberta por algumas semanas e criar o hábito de fazer a higienização duas vezes por dia. E nem pense em tirar o piercing antes da hora!
Se insistir em tirar o piercing antes que a sua pele esteja cicatrizada, você corre o risco de desenvolver uma infecção na área exposta.
2. **Evite deixar a perfuração no seu mamilo se fechar.** Todo piercing, não importa o tamanho ou formato, estica e altera a forma do tecido conjuntivo em volta. Se você não gostar mais do acessório e quiser deixar a perfuração se fechar, lembre-se de que ela pode desenvolver o chamado tecido cicatricial, que fica visível.
Por outro lado, o seu mamilo vai voltar à forma e ao tamanho originais se você tiver cuidado bem dele — sem colocar acessórios extras e pesados, por exemplo.
Caso você desenvolva o tecido cicatricial, massageie a pele algumas vezes usando óleo infantil ou de outro tipo.
3. **Compre um novo piercing que seja do mesmo tamanho ou estilo que o anterior.** Vá a um estúdio de body piercing de confiança e peça para um dos profissionais determinar o tamanho do seu acessório (se é que você já não sabe). Geralmente, a dimensão de um piercing de mamilo depende do tamanho do mamilo em si. O body piercer vai saber dizer qual é a melhor alternativa para o seu caso.
Piercings de haste são ideais para mamilos grandes e pequenos, enquanto argolas combinam somente com mamilos menores.
4. **Esterilize o piercing novo com água quente e detergente.** Deixe o piercing secar naturalmente em cima de um pano limpo. Se ele tiver um fecho (como uma argola), deixe-o aberto no momento da esterilização. Coloque o acessório por perto para quando você for fazer a troca.
Se você não pretende colocar outro piercing no lugar do atual, pule este passo.
5. **Higienize as mãos com água quente e detergente antes de tirar o piercing.** Nunca encoste no seu mamilo perfurado sem lavar bem as mãos, ou você pode desenvolver alguma infecção. Higienize-as com bastante água quente e detergente e seque a pele usando uma toalha limpa antes de tirar o piercing.
Se você lavar as mãos, mas pegar em outro objeto ou superfície antes de mexer com o piercing, repita a higienização só para garantir.
6. **Vá ao pronto-socorro se você achar que o seu mamilo está infeccionado.** Existem alguns sinais típicos de infecção na pele, como vermelhidão ou produção de um corrimento anormal, além de dor na axila ou no seio. Se você apresentar um ou mais desses itens antes ou depois de tirar o piercing, vá ao pronto-socorro assim que possível para receber o tratamento adequado.
7. **Desenrosque uma das bolinhas para começar a tirar a haste.** Segure uma das pontas da haste e, em seguida, gire a outra em sentido horário ou anti-horário (depende do lado). Do contrário, o piercing só vai ficar girando dentro do seu mamilo, mas sem sair do lugar. No geral, as duas bolinhas de acessórios de haste são removíveis.
O método de remoção é igual para hastes retas ou curvadas.
8. **Remova a haste do seu mamilo com calma.** Se a haste é reta, basta puxar o piercing para o lado. Se ela é curvada, puxe-o para cima de leve até tirar toda a parte torta do seu mamilo.
Alguns piercings são estriados nas bolinhas e têm hastes lisas, mas outros são estriados na parte mais longa. Se o seu acessório se encaixa nessa segunda categoria, tenha muito cuidado no momento da remoção para não arranhar a pele do mamilo sem querer. Gire a peça bem devagar.
9. **Aplique um lubrificante à base de água no piercing novo.** Essa parte é opcional, mas vai facilitar a sua vida. Você também pode usar água pura, caso ache que o lubrificante deixaria tudo escorregadio. Só não use nenhum produto feito à base de petróleo, pois ele reduz a circulação de ar no metal e aumenta o risco de proliferação de bactérias.
10. **Insira a nova haste no seu mamilo.** Insira a haste do piercing rápido, mas com cuidado, no seu mamilo. Se a perfuração é recente (tem pouco mais de seis meses), ela pode começar a se fechar em questão de minutos. Por fim, coloque a bolinha na ponta do acessório e gire-a em sentido horário ou anti-horário até apertar.
Não ponha os dedos no mamilo quando você for colocar o novo piercing. O ideal é que o acessório passe de uma ponta a outra sem obstruções.
Se os seus dois mamilos são perfurados, repita todo o processo de higienização e remoção do segundo piercing.
11. **Ponha uma toalha em cima da superfície onde você vai tirar o piercing.** O piercing do tipo captive inclui uma argola e uma bolinha de metal no meio, que serve de fecho. Quando você tirar a peça, essa peça menor pode cair — e é aqui que a toalha vem a calhar. Ela só precisa estar limpa e aberta.
12. **Abra a argola usando um alicate esterilizado.** Segure um lado da argola com os dedos e o outro com um alicate esterilizado (e, de preferência, feito especificamente para tirar piercings). Puxe os dois em direções opostas com cuidado, sem mudar de rumo, até a bolinha cair em cima da toalha.
Compre o alicate para tirar piercings em qualquer estúdio ou loja da internet. Dependendo do caso, você vai precisar desse ou de outro acessório na hora de colocar o piercing novo.
Se você tiver que improvisar, pelo menos use um alicate de ponta fina com um pedaço de fita adesiva nas extremidades (para não deixar riscos e marcas no piercing). Só não se esqueça do risco, pois esse tipo de acessório costuma conter bactérias. Faça uma boa esterilização.
13. **Gire o piercing até ele sair do seu mamilo.** Continue girando a argola até uma das pontas dela ficar dentro do seu mamilo. Em seguida, puxe o acessório com cuidado.
Volte a argola à posição inicial se o espaço entre os lados dele for pequeno demais para você conseguir tirar o acessório. Nesse caso, repita os passos anteriores, mas tomando cuidado para não se machucar e nem estragar o piercing.
14. **Abra o piercing novo com o alicate.** Segure o piercing novo de um lado com os dedos e de outro com a ponta do alicate esterilizado. Afaste os dois até a bolinha cair, criando um espaço suficiente para inserir o acessório no seu mamilo. Não distorça a argola em si, ou vai ser difícil voltá-la à forma original.
Se você não tiver um alicate feito especificamente para fechar piercings, use um de ponta fina com pedaços de fita adesiva nas extremidades.
15. **Insira uma das pontas do piercing no seu mamilo.** Deixe o buraco no seu mamilo guiar a passagem da argola naturalmente até o outro lado. Você pode demorar um pouco para terminar essa aplicação, mas tenha paciência e não faça força.
Não se desespere se a argola ficar presa. Basta tirar o piercing e tentar de novo.
16. **Coloque a bolinha de volta no lugar e feche o piercing com o alicate.** Use a sua mão livre para segurar a bolinha no lugar certo. Depois, feche a argola com o alicate esterilizado. Não aperte tanto: a peça só precisa ficar imobilizada. O ideal é que ainda reste um espacinho entre os lados do acessório.
Se as duas pontas da argola encostarem uma na outra dentro da bolinha, é porque você as apertou demais. Nesse caso, abra o piercing de leve.
Se a bolinha tiver apenas duas pequenas depressões, feche a argola até as pontas dela ficarem bem presas na peça.
Se os seus dois mamilos são perfurados, repita todo o processo de higienização e aplicação do segundo piercing. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Tirar-um-Piercing-do-Mamilo", "language": "pt"} |
Responder a um Cara que a Chamou de Amor | Ouvir um homem chamar você de “amor” pode ter vários significados e sentidos, além de representar vários significados. Pode ser divertido quando ocorre durante uma paquera, mas também pode causar um pouco de mal-estar se ainda não forem tão íntimos. A "vibe" dependerá de quem a diz, portanto, leia este artigo para saber os mais diversos cenários em que a palavra e seus sinônimos, como “amada”, “meu bem”, ou “querida”, podem aparecer, de maneira que você tenha a resposta certa pronta e mostre que está com as rédeas da situação!
1. **Mostre que ficou grata se foi um elogio com base na amizade de vocês.** Desfrute da atenção quando um amigo descreve bem sua personalidade com a palavra. Será possível perceber que ele está sendo sincero ao não poupar elogios porque vocês já se conhecem bem. Analise se ele aborda traços positivos que nada estão ligados à sua aparência, como honestidade, integridade e empatia. Diga que ficou feliz que ele realmente viu o que você valoriza em si própria.
“Ah, como você é atencioso!”
“Você não tem ideia de como é bom ouvir isso!”
“Você sempre enxerga o que há de melhor em mim!”
2. **Seja um pouco mais vulnerável se o amigo estiver tentando animá-la.** Aceite a atitude solidária e de conforto se ele estiver sendo gentil; talvez chamá-la de “amor” tenha saído sem querer porque ele está preocupado com você. Percebeu que o rapaz coloca a mão no seu ombro e pergunta o que há de errado? Ele deve considerá-la como uma irmãzinha e é bem possível que ele deseje apenas resolver a situação. Se o apoio do garoto é de fato muito útil, valorize a amizade e agradeça-o por ouvir você.
“Isso significa muito para mim. As coisas estão complicadas, ultimamente.”
“Nossa, eu precisava muito ouvir isso. Você se importa se eu desabafar mais um pouco?”
“Você é mesmo um amigo querido. Estou feliz por tê-lo em minha vida.”
3. **Se ele tiver uma “quedinha” por você, diga que deseja apenas uma relação.** Fique atento a mudanças repentinas no comportamento dele; talvez o homem flerte mais ou convide-a para lugares especiais, dando a impressão de que deseja um encontro romântico. São sinais evidentes de que ele se sente atraído por você, logo, lembre-o de que você quer manter a relação no campo da amizade.
“Amor? Interessante, por que você usou esse termo?”
“Acho melhor a gente se referir um ao outro apenas como ‘amigos’.”
“Olha, eu gosto da amizade que nós temos. Não quero quer ela seja prejudicada.”
4. **Diga que você está interessada se ele estiver flertando.** Explique que o sentimento é mútuo e estabeleça uma dinâmica divertida; talvez vocês já tenham se encontrado com frequência ou é um estranho bem ousado que a abordou assim que a viu. Caso tenham iniciado uma conversa, ele poderá jogar uma palavra de afeto para ver se “cola”; use como oportunidade para dizer que gostaria de conhecê-lo melhor, se assim quiser.
“Estou esperando há muito tempo você vir me chamar para sair!”
“Malandrinho. Quer um date comigo?”
“Só por isso vou pagar o café para você!”
5. **Aja como se estivesse chocada para criar uma tensão e química divertidas.** Diga como foi inesperado ouvir isso dele e que nem sabe o que responder; o rapaz vai gostar de tê-la surpreendido e conseguido uma reação.
"Meu Deus! Como eu respondo isso? Obrigada?"
"Caramba, eu não tenho nem roupa para isso!"
"Amor? Nossa, fiquei sem palavras!"
6. **Use um termo atrevido para demonstrar que não vai ficar para trás.** Por que não entrar na brincadeira e usar uma palavra parecida para se referir ao garoto? Ele ousou para demonstrar sua atração, então o homem vai gostar e se sentir incentivado a continuar se você devolver na mesma moeda.
“Você está dando em cima de mim, amado?”
“Nossa, meu doce, eu não sei onde enfiar minha cara!”
“Estamos ousados hein, meu bem?”
7. **Caso esteja tratando com um estranho ou cliente, seja educada.** Uma resposta breve e profissional é o suficiente para responder a ele. Quando estiver com pessoas que não conhece, você pode ouvir vários comentários e alguns vão chamá-la usando termos não tão adequados; se forem indivíduos que não parecem ameaçadores, que mantiverem o clima descontraído e você estiver tranquila, uma resposta rápida será o ideal. Sorria e vá direto ao ponto; eles entenderão que você está apenas fazendo sua obrigação ou cuidando da sua vida.
”De nada!”
“Gostaria de algo mais?”
“Sem problema algum. Fico feliz em ajudá-lo.”
8. **Responda de modo formal se houver uma diferença cultural.** Seja um exemplo e demonstre seu traquejo social para não ficar desconfortável. Pode ser que o cara seja de um lugar em que é normal usar um termo afetivo como “amor” com uma conotação mais casual, ou talvez faça parte de uma geração em que é aceitável fazer observações “bonitinhas” em ambientes mais formais, como o trabalho. Caso considere que ele parece ter boas intenções com o elogio, mas você gostaria de mais respeito, mude a direção do papo.
“Eu agradeço mesmo, trabalhei nesse projeto por meses.”
“É sempre bom quando valorizam suas contribuições!”
“Obrigada! Eu levo meu trabalho muito a sério.”
9. **Com educação, defenda-se quando o homem for desdenhoso.** Demonstre bem quais os limites do aceitável para que ele mude o comportamento; se o tom de voz dá uma impressão de soberba e o rapaz der risadinhas ou zombar de você, reaja de maneira totalmente oposta. Fale com calma e mantenha uma expressão neutra, dizendo como ele deve se referir a você ou ressalte que não deverá usar palavras inadequadas como a que ele acabou de dizer.
“Eu tenho um nome, é ____.”
“Por favor, não me chame assim...”
“Acho que não temos intimidade o suficiente para você me tratar de ‘amor’.” | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Responder-a-um-Cara-que-a-Chamou-de-Amor", "language": "pt"} |
Dormir com Dor no Manguito Rotador | Para muitas pessoas, a dor no manguito rotador pode piorar à noite ao tentar dormir, pois essa região do corpo envolve os músculos e tendões que ajudam o braço a permanecer nas cavidades e a movimentar-se. Neste artigo, você encontrará algumas dicas para diminuir a dor e dormir melhor, seja mudando de posição, trocando o colchão ou usando gelo, calor ou analgésicos.
1. **Comece dormindo sentado.** Nos primeiros dois dias após a lesão, durma sentado em uma cadeira reclinável ou apoiando-se em travesseiros na cama em uma posição reclinada com os ombros apoiados.
Se tiver uma cama com cabeceira ajustável, mova o encosto de cabeça para uma posição reclinável para dormir.
2. **Coloque um travesseiro entre as pernas se for dormir de lado.** Deite sobre o ombro não machucado e coloque um travesseiro entre as pernas para manter o corpo alinhado corretamente. Se quiser, abrace também um travesseiro para alinhar todo o corpo.
3. **Apoie um travesseiro sob o ombro dolorido quando estiver deitado de costas.** Levantar o braço ajuda a aliviar um pouco a pressão no manguito rotador, diminuindo a dor enquanto você dorme.
Você pode usar um travesseiro comum para apoio do braço.
4. **Evite dormir sobre o lado machucado ou de bruços.** Essas posições causam mais desconforto, portanto, tente uma posição diferente.
5. **Faça uma compressa no ombro por 15 a 20 minutos antes de dormir.** Enrole um bloco de gelo reutilizável ou algumas pedras de gelo em uma toalha e coloque sobre o ombro enquanto estiver sentado ou deitado para reduzir a dor e inflamação no local.
Retire a bolsa de gelo antes de dormir para evitar queimaduras na pele.
Blocos de gelo reutilizáveis podem ser encontrados em farmácias e lojas de artigos esportivos. Basta seguir as instruções na embalagem para resfriar e utilizá-los.
É preferível usar compressas frias nos primeiros dois dias após a lesão, mas depois desse período, é recomendado o uso de compressas quentes.
6. **Faça uma compressa quente no ombro após 48 horas.** Assim como o gelo, o calor alivia a dor e reduz a inflamação, no entanto, não deve ser usado nas primeiras 48 horas após a lesão, pois pode enrijecer o ombro. Portanto, após dois dias de tratamento com gelo, faça compressas quentes por 15 a 20 minutos antes de dormir usando:
Uma almofada térmica;
Uma garrafa cheia de água quente enrolada em uma toalha;
Uma toalha molhada em água morna diretamente no ombro;
Ou simplesmente tomando um banho quente.
7. **Faça exercícios de baixo impacto durante o dia.** Alguns exercícios (quando executados corretamente) podem reduzir a dor e melhorar a qualidade do sono. Para saber quais são os indicados para o seu caso, procure um médico ou um fisioterapeuta e siga as instruções à risca para não sobrecarregar o ombro lesionado.
Alongamentos com os braços cruzados ou pêndulos tentem a reduzir a dor e restaurar a flexibilidade.
Praticar exercícios de baixo impacto, como caminhada ou natação, por 30 minutos à tarde ajudam na flexibilidade do corpo, além manterem você ativo e mais cansado para a noite.
Evite exercícios que envolvam levantar pesos, pendurar-se pelos braços ou erguer os braços acima da cabeça.
8. **Limite o movimento durante a noite para descansar o ombro.** Apesar de alguns exercícios ajudarem a diminuir a dor, não se pode exagerar, portanto, evite exercícios pesados, alongamentos, levantamento de peso ou atividades nas quais você tenha que levantar o braço acima da altura dos ombros.
Siga sempre as instruções do seu fisioterapeuta ou médico.
9. **Tome um analgésico antes de dormir.** Alguns analgésicos vendidos sem receita médica, como o paracetamol (Tylenol), o ibuprofeno (Motrin ou Advil) ou o naproxeno (Aleve), ajudam a reduzir a dor quando tomados cerca de 20 minutos antes de dormir. Siga sempre as recomendações da bula para tomar apenas uma dose.
10. **Mantenha uma rotina de sono consistente.** Dormir e acordar todos os dias no mesmo horário adapta o corpo para a hora do descanso e facilita na recuperação da lesão.
Recomenda-se que os adultos durmam de sete a nove horas por noite, os adolescentes de oito a dez horas e as crianças de nove a 11 horas.
11. **Use uma tipoia de braço para dormir.** Compre-a em uma farmácia e ajuste-a no seu ombro antes de deitar, seguindo as instruções da embalagem. A tipoia evitará que você mexa demais o ombro enquanto dorme.
Às vezes, até mesmo o próprio médico dará a você uma tipoia para usar por algum período.
12. **Invista em um novo colchão para dor crônica do manguito rotador.** A maioria das lesões do manguito rotador cicatriza dentro de quatro a seis semanas, mas se a dor voltar, será necessário se readaptar de maneira mais permanente. Para isso, procure um colchão de densidade média que seja firme o suficiente para suportar as articulações, mas não tão duro que cause dor nas costas.
Teste o colchão antes de comprá-lo. Para saber o mais adequado, você não deve afundar demais nele, nem sentir muita pressão nas costas.
13. **Tome um remédio para dormir somente se necessário.** Medicamentos como difenidramina (Benadryl) ou succinato de doxilamina (Dormidina) ajudam no relaxamento, mas só devem ser consumidos se a dor for intensa demais ou se você estiver com insônia. Sempre leia a bula antes de tomar quaisquer remédios.
Nunca tome soníferos por mais de duas semanas seguidas, pois você pode ficar dependente desse tipo de medicamento.
Converse com seu médico antes de tomar um sonífero, principalmente se já estiver tomando outros remédios para evitar quaisquer interações medicamentosas e efeitos adversos.
Não consuma bebida alcoólica como auxílio para dormir, principalmente se estiver tomando medicamentos, pois essa mistura é perigosa. Apesar de o álcool deixar você sonolento, ele não melhorará sua qualidade de sono.
14. **Procure um médico se tiver dificuldade para dormir.** Caso ainda não consiga dormir bem à noite, seja devido à dor no manguito rotador ou por alguma preocupação, procure um médico para fazer um tratamento adequado.
Ele poderá prescrever um analgésico mais forte para o seu ombro ou receitar um remédio para ajudá-lo a dormir.
O médico também poderá administrar injeções para reduzir temporariamente a dor no ombro, caso seu incômodo seja quase incapacitante.
Ele ainda poderá encaminhá-lo para um fisioterapeuta, que o auxiliará com exercícios para reduzir a dor e restaurar a função motora.
Em casos graves, o médico provavelmente recomendará uma cirurgia para remover esporões ósseos, reparar o tendão ou substituir o ombro. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Dormir-com-Dor-no-Manguito-Rotador", "language": "pt"} |
Achar sua Própria Voz de Canto | Você sempre quis ser um grande cantor? Você pode ter uma voz maravilhosa esperando para ser descoberta — basta saber como encontrá-la. A chave para se tornar um cantor melhor é descobrir o seu alcance vocal. Em seguida, é preciso usar a técnica correta de canto e praticar bastante. Quem sabe com alguns truques vocais, você vai sair por aí encantando a todos com o seu canto!
1. **Descubra qual é o seu alcance vocal.** Alcance vocal é a medida de oitavas que você consegue cantar, da mais baixa até a mais alta. Para tanto, experimente cantar diferentes escalas, começando com a nota mais baixa você conseguir. Vá subindo de nota de forma clara e contínua até que você não consiga mais alcançar uma nota mais alta. Há sete tipos principais de voz: soprano, mezzo-soprano, alto, contratenor, tenor, barítono e baixo.
Aqueça a sua voz cantando as escalas principais, começando com o C médio. Cante CDEFGFEDC e abaixe ou aumente a nota em meio tom para cada nova escala.
Quais escalas você consegue cantar melhor? Em que ponto se torna difícil alcançar as notas? Anote a nota máxima que consegue alcançar para poder determinar qual é o seu tipo de voz.
2. **Descubra qual é a sua tessitura vocal.** Ela é o conjunto de notas musicais nas quais você se sente mais à vontade cantando e no qual sua voz soa melhor. Vale lembrar que o seu alcance vocal pode ir além da sua tessitura. Você pode ser capaz de atingir notas muito altas ou muito baixas, mas há uma série de notas nas quais sua voz consegue produzir com maior facilidade e mais potência. Encontrar essa zona áurea de notas pode ajudá-lo a encontrar a sua melhor voz de canto possível.
Quais músicas dão mais prazer quando você canta? Se há aquelas preferidas nas quais você adora soltar a voz sem medo de ser feliz, pode ser que o motivo não seja mera coincidência. Talvez essas canções contenham as notas da sua tessitura. Preste atenção nas notas musicais presentes nessas músicas.
Com o treinamento certo, você pode se tornar capaz de aumentar a variedade de notas que você consegue reproduzir com força e intensidade.
3. **Aprenda a usar a técnica certa.** Se você ainda não usou a técnica correta, é possível que nem saiba como sua voz soa de verdade. Só a técnica correta pode fazer com que sua voz soe claramente e com potência. Ao praticar canto, lembre-se que:
Mantenha uma boa postura. Fique em pé para respirar com mais facilidade. Deixe o pescoço reto e relaxado ao mesmo tempo.
Falando em respiração, lembre-se de respirar usando o seu diafragma. Seu estômago deve “inflar” quando você inspira e “esvaziar” enquanto expira. Isso dará mais controle sobre o seu tom de voz.
Procure abrir a parte de trás de sua garganta e enunciar bem as vogais quando você canta.
4. **Sempre aqueça-se antes de começar a cantar para valer.** Suas cordas vocais são músculos que precisam de tempo para se aquecer para que não fiquem sobrecarregados. Comece cantando escalas lentamente por cerca de 10 ou 15 minutos. Quando você sentir que suas cordas vocais estão prontas para entrar em ação para valer, você pode começar a soltar a voz nas músicas que escolheu para praticar.
5. **Escolha as músicas certas.** Selecione as que combinam melhor com o seu alcance vocal. Assim, você terá mais chances de cantar bem e encontrar a grande voz que esteve escondida dentro de você durante todo esse tempo.
Cante junto com as gravações das músicas que você escolher até se sentir à vontade com as canções.
Pratique cantando as músicas sem a gravação de fundo. Você pode até tocar a parte instrumental, mas não os vocais.
Experimente cantar músicas em uma variedade de gêneros. Você pode até amar hip hop ou rock, mas pode acabar descobrindo que sua voz foi feita para o jazz ou o sertanejo. Abra a sua mente e experimente cantar todos os tipos de música.
6. **Grave-se cantando.** Use um gravador ou outro aparelho para gravar o próprio canto de ter aquecido e praticado. Anote os pontos que precisam ser melhorados e o que ficou bem.
7. **Cante para outras pessoas.** Às vezes é difícil saber onde precisamos melhorar sem a opinião de quem está de fora. Faça uma pequena apresentação para os seus familiares ou amigos e peça a opinião sincera deles sobre a sua voz.
Não se esqueça de aquecer antes de fazer a apresentação.
Procure cantar em uma sala grande, espaçosa e com o teto alto. Sua voz vai soar melhor do que se você cantasse em um quarto de teto baixo com carpete, por exemplo.
Depois de ouvir os comentários e críticas sobre a sua voz, leve tudo em consideração na próxima vez em for praticar o canto.
Clubes de karaokê são ótimos lugares para a prática de cantar na frente de outras pessoas.
8. **Encontre o seu estilo único.** O que faz da sua voz única e especial? Depois de descobrir as limitações do seu alcance vocal, você pode experimentar diferentes estilos de canto para trazer à tona o melhor em sua voz.
Talvez você tenha uma voz propícia para a ópera. Experimente o canto clássico.
Ou, quem sabe, o tom agudo da sua voz fique perfeito para a música sertaneja. O céu é o limite!
Até mesmo gritos e sussurros têm o seu lugar entre as lendas do rock. Nada é proibido.
9. **Faça parte de uma banda ou coral.** Cantar com outros músicos é uma ótima maneira de ser mais criativo com o seu estilo vocal. Cadastre-se em um coral ou clube de música em sua igreja ou escola. Você pode também se reunir com alguns amigos para começar uma banda na qual você é o vocalista. E, caso esteja ansioso para apresentar-se junto ao público, você pode fazer um teste para um musical ou começar a fazer apresentações de rua.
10. **Considere a possibilidade de fazer aulas de canto.** Se você está realmente determinado a encontrar sua voz para o canto, o melhor mesmo é ser treinado por um professor de canto e música. Os instrutores de voz podem ensinar você a usar a sua voz como se fosse um instrumento musical. É provável que você acabe descobrindo que o seu alcance vocal na verdade é maior. Além disso, um instrutor poderá ajudar a descobrir qual o estilo de canto e de música que combina melhor com as suas habilidades vocais. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Achar-sua-Pr%C3%B3pria-Voz-de-Canto", "language": "pt"} |
Caramelizar Açúcar | O caramelo é usado em diversas receitas e é uma cobertura comum desde flan de leite ao crème brûlée. Com sabor doce marcante, essa calda, na verdade, é bem fácil de fazer, contanto que você tenha os materiais certos e saiba bem a técnica. Leia o seguinte artigo para aprender como caramelizar açúcar no fogão em questão de minutos.
1. **Reúna os ingredientes.** Para fazer caramelo usando o método hidratado, utilize 2 xícaras de açúcar cristal branco, ½ xícara de água e ¼ de colher de chá de suco de limão ou creme tártaro.
Se você precisar de pouco caramelo, use metade das quantidades dos ingredientes: 1 xícara de açúcar, ¼ de xícara de água e 1/8 de colher de chá de suco de limão ou creme tártaro.
Dependendo da consistência desejada, a proporção de açúcar para água deve variar. Quanto mais fina a mistura, mais água será necessária.
2. **Misture a água e o açúcar em uma panela.** Use uma panela de metal de boa qualidade com boa profundidade e fundo grosso.
Panelas baratas e com fundo fino geralmente esquentam mais em um ponto do que em outro, o que queima o açúcar e estraga o caramelo.
Também é melhor usar uma panela de metal claro, como aço inox, assim você poderá observar o escurecimento do caramelo com mais clareza.
3. **Coloque a panela sobre o fogo médio.** Mexa constantemente com uma colher de pau ou espátula de silicone até que o açúcar comece a dissolver.
Para transformar o açúcar em caramelo, primeiro é preciso dissolvê-lo, o que acontece a, aproximadamente, 160 ºC.
Neste ponto, o xarope de açúcar deve estar transparente.
4. **Acrescente o limão ou o creme tártaro.** Ponha o suco de limão ou o creme tártaro (que deve ser dissolvido em um pouco de água primeiro) no xarope de açúcar. Isso ajuda a evitar que o açúcar cristalize novamente.
5. **Ferva a água e o açúcar.** Assim que o açúcar se dissolver completamente e a mistura começar a ferver, pare de mexer.
6. **Reduza o fogo e fervilhe por oito a dez minutos.** O ideal é que o xarope de açúcar fique fervilhando em ver de fervendo.
O tempo de preparo varia de acordo com as proporções de água para açúcar, da potência do fogão e outros fatores.
Assim sendo, ao caramelizar açúcar é melhor guiar-se pela cor da mistura.
7. **Não mexa.** É importante evitar mexer a mistura enquanto a água evapora e o açúcar começa a caramelizar.
Mexer incorpora ar na mistura e reduz a temperatura do xarope. Isso evita que o açúcar doure corretamente.
Além disso, o caramelo quente grudará na colher ou espátula, e isso é bem difícil de limpar depois.
8. **Fique de olho na cor.** A melhor forma de saber o progresso do caramelo é ficar olhando a cor atentamente. A mistura passará de transparente a dourado claro e de dourado a castanho. Isso pode acontecer muito rápido, então não deixe a panela sozinha! Se o caramelo queimar, não tem como comer e você vai ter que jogar tudo fora.
Não se preocupe caso a cor castanha esteja aparecendo em alguns pontos antes de outros. Dá para resolver isso levantando a panela pelo cabo com cuidado e inclinando em direções diferentes para distribuir a cor.
Não tente experimentar ou tocar no caramelo enquanto ele cozinha. Neste ponto, ele provavelmente está com 160 ºC e vai queimar sua pele.
9. **Saiba quando a caramelização está finalizada.** Fique de olho na mistura até que ela fique castanha uniforme. Quando o caramelo todo estiver neste tom e um pouco mais grosso do que antes, o processo de caramelização está pronto.
Assim que o caramelo atingir a cor desejada, tire-o do fogo imediatamente.
Se o caramelo ficar muito tempo no fogo, vai ficar preto e com cheiro queimado e amargo. Se isso acontecer, comece tudo outra vez.
10. **Pare o processo de caramelização.** Se quiser garantir que o processo vai parar e o açúcar não vai queimar por causa do calor residual da panela, coloque-a em cima de um banho de gelo por aproximadamente 10 segundos.
Mas se você tiver tirado a panela do fogo cedo demais, deixe o caramelo descansar por um minuto e ele continuará a cozinhar.
11. **Use o açúcar caramelizado em sobremesas imediatamente.** Use-o como cobertura de flans, para fazer doces de caramelo ou decorações com caramelo, ou simplesmente jogue um pouco em cima do sorvete!
O caramelo endurece muito rápido depois que esfria. Se você esperar demais para usá-lo em sobremesas, ele pode ficar duro demais para jogar por cima ou ser espalhado.
Se isso acontecer, coloque a panela de volta no fogo baixo e espere o caramelo se liquefazer de novo. Incline a panela em todas as direções para misturar, em vez de tentar mexer com uma colher.
12. **Coloque o açúcar em uma panela de fundo grosso.** Coloque uma camada uniforme de açúcar cristal branco em uma panela ou frigideira de cor clara e com fundo reforçado. Conforme o açúcar aquece, ele liberará água e caramelizará.
Já que este método não precisa de outros ingredientes, a quantidade exata de açúcar fica ao seu critério.
Use 1 ou 2 xícaras, dependendo de quanto caramelo deseja.
13. **Aqueça o açúcar sobre o fogo moderado.** Fique de olho no caramelo enquanto ele esquenta – ele vai começar a liquefazer pelas bordas, indo de transparente a marrom dourado.
Assim que o açúcar começar a dourar, use uma espátula de silicone ou uma colher de pau para mexer o açúcar liquefeito nas bordas da panela para o meio.
Isso garante que o açúcar das laterais não comece a queimar antes que o do meio derreta.
Se a camada de açúcar na panela for grossa, tome cuidado para não deixar o açúcar de baixo queimar sem você ver.
14. **Mexa as pedras de açúcar.** Ele provavelmente derreterá desigualmente, então não se preocupe se formarem-se pedras em alguns pontos e outros fiquem líquidos. Apenas abaixe o fogo e continue a mexer. Isso garante que o caramelo não vai queimar enquanto você espera pelas pedras teimosas derreterem.
Não importe se nem todas as pedras derreterem – é fácil coar o caramelo depois de tirá-lo do fogo.
Mas tome cuidado para não mexer demais também – se fizer isso, o açúcar pode começar a empelotar antes que consiga derreter.
Não se preocupe muito. Se isso acontecer, apenas abaixe o fogo para o mínimo e evite mexer até que o açúcar comece a derreter de novo.
15. **Fique de olho na cor.** Fique atento ao açúcar caramelizando até que ele atinja a cor certa – nem de mais, nem de menos. O ponto ideal é um castanho escuro, quase da cor do bronze.
Você saberá que o caramelo está pronto quando ele parar de soltar fumaça. Se você tirar antes de liberar a fumaça, ele estará um pouco cru.
Também dá pra saber se o caramelo está pronto pelo cheiro – que deve ser profundo e lembrar um pouco o de nozes.
16. **Tire o caramelo do fogo.** Assim que o caramelo atingir a perfeição, não demore para tirá-lo do fogo. O caramelo pode ir de perfeito a queimado muito rapidamente, e caramelo queimado fica amargo e inadequado para o consumo.
Se estiver usando o caramelo para um flan ou crème caramel, despeje-o diretamente da panela nos moldes.
Se estiver fazendo algodão-doce, é importante parar a caramelização colocando a panela na água com gelo. Caso contrário, o calor residual da panela pode queimar o caramelo.
Se estiver fazendo calda de caramelo, acrescente a manteiga ou creme de leite ao caramelo. Isso para o processo de cozimento do caramelo e cria uma cobertura cremosa ótima para sorvetes e sobremesas. Apenas tome cuidado, já que o caramelo derretido pode espirrar ao entrar em contato com laticínios.
17. **Pronto.**
18. **Coloque açúcar orgânico em uma panela de fundo reforçado.** Aqueça no fogo baixo a médio.
19. **Coloque algumas gotas de corante alimentício conforme o açúcar esquenta.** Faça isso de cinco em cinco minutos.
20. **Eventualmente o açúcar deve ficar seco e granulado ou ficará grudento.**
21. **Acrescente água quente ao pó ou à mistura grudenta.** Coloque 5 xícaras de água para cada 30 gramas de açúcar.
22. **Cozinhe até que caramelize.** A cor ficará bonita e caramelizada.
23. **Terminado.** | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Caramelizar-A%C3%A7%C3%BAcar", "language": "pt"} |
Cuidar de um Macaco | Criar um macaco tem seus desafios, mas nesse divertido animalzinho você encontrará uma companhia fiel e duradoura. Cuidar dele exigirá tempo, dinheiro e paciência — é um dos compromissos mais sérios que um ser humano pode assumir. Se você é do raro tipo de pessoa que teria coragem de abrigar um macaco, comece a pesquisar sobre qual espécie é a mais indicada para você, providencie uma gaiola resistente e repleta de brinquedos e reserve bastante tempo para brincar com ele e ajudá-lo a se habituar à nova casa. Para saber do que mais você precisa para dividir seu lar com um primata, continue lendo este artigo.
1. **Pesquise sobre as diversas espécies de macacos.** A ordem dos primatas, da qual faz parte o macaco, se divide em duas famílias: a do Novo Mundo (os pequenos macacos arborícolas da América do Sul) e a do Velho Mundo (animais maiores, terrestres e arborícolas, originários da Ásia e da África). Cada espécie tem características únicas que a tornam mais ou menos viáveis como animal de estimação. Antes de decidir a espécie que deseja adotar, faça uma pesquisa aprofundada sobre tais características: leia livros, converse com outros donos e veja pessoalmente o maior número possível de macacos.
O macaco-esquilo, o macaco-prego, o macaco-aranha e o macaco-japonês são algumas das espécies que as pessoas têm como animais de estimação. Algumas são mais sociáveis e outras, mais ariscas. Salvo alguns pormenores, tais espécies necessitam dos mesmos cuidados, embora os animais maiores precisem de mais espaço do que os menores.
Os símios, como chimpanzés e orangotangos, não devem ser mantidos como animais de estimação. Visto que sua força ultrapassa a dos humanos, o convívio doméstico com eles seria perigoso.
2. **Prepare-se para assumir um grande compromisso.** Trazer um macaco para casa é algo quase tão sério quanto ter um filho. Macacos requerem atenção constante, todos os dias, e, ao contrário de cães e gatos, não podem ficar sozinhos em casa por longos períodos. Uma vez formado o vínculo entre o macaco e seu dono, o animal não vai querer se separar de você. Se deixado sozinho, ficará entediado, deprimido e agressivo. Considerando-se a expectativa de vida do animal, de 20 a 40 anos, tê-lo como bicho de estimação significa que você passará boa parte parte da vida cuidando dele. Antes de adotar um macaquinho, leve em consideração os fatos a seguir:
Ele pode se transformar num adulto agressivo. Os filhotes de macacos são dependentes e doces, não muito diferentes dos bebês humanos. Todavia, quando atingem a maturidade sexual, o que acontece entre os três e os quatro anos, seu comportamento torna-se imprevisível. Lembre-se: são animais selvagens, não dispõem dos mesmos milênios de socialização com seres humanos de cães ou gatos. Mesmo um macaco que formou um vínculo com o dono quando bebê pode, depois de adulto, se voltar contra ele ou desenvolver um comportamento difícil.
Você terá de dizer adeus ao seu tempo livre. Macacos não podem ficar por conta própria; precisam de atenção e cuidados constantes, caso contrário podem ferir a si próprios e as pessoas com quem convivem. Uma vez que tendem a confiar em apenas uma pessoa, será difícil encontrar uma "babá" que possa tomar conta dele quando você precisar de um tempo sozinho.
O macaco pode impedi-lo de formar as relações que deseja. Como dito anteriormente, tende a ganhar intimidade com poucas pessoas e a tratar com estranheza todas as que não fazem parte desse círculo, comportamento que poderia atrapalhar o dono a ganhar intimidade com todos aqueles a quem o animal reagir de modo negativo. E macacos não costumam ser amigáveis com crianças. Leve isso em consideração se você deseja ter uma família.
Apesar de tudo isso, se você é alguém cuja disciplina e temperamento estão à altura da responsabilidade trazida por essa tarefa, será recompensado com uma experiência maravilhosa. Macacos são animais inteligentes, extremamente divertidos e, em algumas situações, muito afetuosos. A maioria das pessoas que convive com um macaco aceita de bom grado os desafios que esse convívio impõe e não trocaria por nada o tempo que pode passar ao lado desse amado bicho de estimação.
3. **Descubra se a lei do seu país permite a criação doméstica de macacos.** Ter um macaco de estimação é ilegal em muitos lugares do mundo — e a tendência é que os países que ainda não proíbem a posse desse animal venham a proibi-la no futuro. Por essa razão, depois de adquirir um macaco, será difícil se mudar ou viajar para outros países. É ilegal entrar com um macaco nos Estados Unidos, por exemplo, o que significa que quem mora lá nunca poderá viajar e depois regressar para o território daquele país com o animal em mãos. Consulte as leis do seu país para saber se o mesmo se aplica a você.
Alguns países permitem que macacos sejam criados em cativeiro, mas têm exigências severas quanto às condições que o dono deve proporcionar ao animal.
As regulações e proibições variam muito de um país para o outro. Leia as leis do seu pais para descobrir se há alguma restrição para a espécie de macaco que você deseja criar.
4. **Encontre um vendedor ou criador de ótima reputação.** Após decidir que chegou a hora de ter um amiguinho primata, descubra se há algum criadouro ou pet shop confiáveis na sua região. Tais comércios devem ser autorizados pela agência ambiental do seu país (IBAMA, no Brasil; ICNB, em Portugal; e USDA, nos Estados Unidos).
Peça ao criadouro ou à loja o contato de outro cliente que também tenha adquirido um macaco. Assim, você poderá verificar o comportamento e o bem-estar do animal.
Prepare-se para desembolsar no mínimo R$ 4.000,00 por um macaco de qualquer espécie. O filhote de macaco-esquilo pode passar dos R$ 30.000,00. Animais mais velhos são mais baratos, mas será difícil lidar com eles e habituá-los à nova casa.
Antes de concluir a compra, visite o animal que você pensa em adquirir. Observe se há alguma sintonia entre vocês e se consegue se imaginar convivendo com ele.
Jamais compre um macaco de fora do país. Importar animais selvagens é ilegal na maioria dos países do mundo.
5. **Encontre o veterinário de animais exóticos mais perto de você.** Antes de trazer o macaco para casa, você terá de procurar um veterinário da sua região que possa atendê-lo. Esteja ciente de que veterinários de animais domésticos não têm a experiência e nem os equipamentos necessários para lidar com primatas. Já que eles são suscetíveis a algumas das doenças que afligem humanos e tendem a adoecer numa frequência similar, precisam de cuidados médicos de vez em quando. Além do mais, o veterinário de animais exóticos pode esclarecer suas dúvidas sobre os cuidados de que o animal precisa e avaliar distúrbios comportamentais.
6. **Compre ou faça uma gaiola.** O macaco poderá passar algum tempo fora dela, mas precisará de um lugar para dormir e para ficar protegido quando você não estiver por perto. Ela deve ser grande — quanto maior, melhor —, com espaço suficiente para que ele possa se movimentar, explorar e brincar, principalmente se for necessário deixá-lo dentro dela por intervalos maiores do que duas horas. Uma gaiola pequena demais poderia levar o animal a desenvolver um comportamento agitado e potencialmente agressivo.
Pode ser comprada, mas vários criadores preferem confeccionar a própria gaiola de acordo com as próprias necessidades e com o espaço de que dispõem. Alambrado ou barras de madeira ou ferro são bons materiais para as paredes. Se quiser, pode construir uma gaiola dentro e outra fora de casa. Ou, se tem um galpão ou garagem climatizados, pode deixar a gaiola lá em vez de colocá-la dentro de casa.
Obedeça às normas estabelecidas pela lei do seu país referentes a dimensões, tamanho de entrada e tranca da gaiola. Em alguns países, tais normas variam dependendo da espécie do macaco.
Macacos adoram escalar, logo, a gaiola deve ser alta. E coloque dentro dela galhos, cordas e outros objetos em que ele possa se empoleirar.
7. **Faça da sua casa um ambiente "à prova de" macacos.** Muitos criadores permitem que eles frequentem as áreas comuns da casa em vez de trancafiá-los na gaiola. Mas o macaco, animal curioso e inteligente, explorará tudo o que estiver ao seu alcance, então é importante que você esconda tudo o que for de valor ou representar um risco para ele. Considerando-se a aptidão que ele tem para a escalada, apenas colocar os objetos em prateleiras altas não basta para que a casa fique segura.
Nada que tenha fios elétricos deve ser acessível. Todos os equipamentos eletrônicos devem ficar fora do alcance do animal.
Eles vão destruir cortinas, tombar abajures e mastigar os móveis. Esconda qualquer coisa que não gostaria de ver destruída.
Se quiser, pode deixar dois cômodos livres para o macaco e impedi-lo de frequentar o resto da casa. Mas se lembre de que ele é capaz de girar maçanetas e abrir janelas. Se pensa em deixá-lo sem a supervisão de um humano, terá de fazer desses espaços tão seguros quanto as gaiolas, com travas nas portas e grades nas janelas.
8. **Mantenha a limpeza.** Embora capaz de limpar o próprio corpo, o macaco deixa um rastro de bagunça por onde passa. Treiná-lo para a vida doméstica não será uma tarefa simples, e ele fará suas necessidades onde e quando bem entender. Alguns criadores colocam fraldas nos filhotes, coisa que não é possível quando atingem a maturidade. Você deve limpar o espaço habitado pelo macaco uma vez ao dia e manter a higiene da casa e da gaiola.
9. **Forneça garrafas com água limpa todos os dias.** Macacos precisam de acesso à água limpa, que eles gostam de beber diretamente de garrafas. Se quiser, você pode substitui-las por mamadeiras. Também há espécies de primata gostam de beber água de uma tigela e há aquelas que gostam de ter ambas opções. A despeito do modo como a água será servida, lembre-se de que nunca deve faltar.
10. **Alimente o macaco com biscoitos, frutas e legumes.** A ração e os biscoitos específicos para macacos, que têm as vitaminas e os minerais de que o bicho precisa, devem ser dados todos os dias. Ofereça, além disso, frutas cortadas em pedaços e legumes frescos ou cozidos no vapor.
Gafanhotos, larvas de tenébrio, frango cozido (não temperado), ovos cozidos, iogurte, arroz, grãos e castanhas são outros alimentos legais.
Não dê ao animal nada que seja considerado "porcaria" para seres humanos. Em outras palavras, doces, sorvetes, bolos, lanches, fast food e carne crua devem ficar bem longe do cardápio dele.
Algumas espécies precisam ter a dieta complementada com vitaminas. E animais criados em ambientes fechados devem receber doses de vitamina D para compensar a falta de luz solar.
11. **Ofereça brinquedos e estímulos ao animal.** Para serem felizes, macacos precisam de variedade e estímulos. Na vida selvagem, passam boa parte da vida caçando e a escalando árvores. Para reproduzir essa experiência, coloque em casa e na gaiola objetos que sejam divertidos ou que ele possa destrinchar.
Por exemplo: esconda as refeições dentro de uma caixa ou num recipiente com orifícios para obrigá-lo a "caçar" a comida. Ele se divertirá tentando descobrir como pegá-la.
Deixe bichos de pelúcia, bolas e outros brinquedos à disposição dele. Substitua-os com frequência para que não fique entediado.
12. **Brinque com ele todos dias.** O macaco é um animal social, ou seja, começa a ficar infeliz quando passa longos períodos isolado. Reserve algumas horas do dia para brincar com ele. Depois de ganhar sua confiança, ele não terá medo de escalar seu corpo, abraçá-lo e até beijá-lo.
Se você tiver mais de um macaco, o tempo de interação não precisará ser tão longo. Normalmente, o macaco é feliz quando pode conviver com outros animais da mesma espécie. Se puder bancar mais de um animal, eles serão muito felizes na mesma gaiola.
13. **Nunca o castigue.** Além de não surtir nenhum efeito positivo no comportamento, bater ou gritar com o animal o levaria a ter medo de você. Saiba que está lidando com um animal selvagem que não pode ser treinado para fazer exatamente o que se espera dele. De vez em quando, exibirá algum comportamento desagradável, mas puni-lo vai apenas enfraquecer o vínculo que existe entre vocês.
A melhor maneira de lidar com comportamentos negativos é verificar se o macaco tem tudo o que precisa. É estimulado todos os dias? Tem se exercitado bastante? Você brinca com ele com frequência?
Animais de personalidade mais arisca ou agitada podem morder, às vezes. Reforçamos que não se deve punir o animal por isso. Em vez de castigá-lo, aprenda a identificar as variações de humor dele e deixe-o em paz quando parecer irritado.
14. **Não o deixe brincar com estranhos.** Levá-lo a lugares públicos ou deixar que seus convidados brinquem com ele não é uma boa ideia. Graças ao temperamento imprevisível, o macaco pode se enfurecer num instante — e basta que arranhe um ser humano para que o Centro de Zoonoses o apreenda para conduzir testes de raiva e outras doenças. Uma vez apreendidos, os primatas são normalmente submetidos à eutanásia, pois a lei não determina um período de quarentena para animais exóticos (ao contrário do que acontece com animais domésticos, como cães e gatos).
Se for necessário viajar e deixar o macaco aos cuidados de outra pessoa, ela tem de ser alguém que o conheça bem e em quem ele confie. Deixá-lo aos cuidados de um estranho será estressante para o animal e poderia trazer consequências trágicas.
15. **Comunique-se com ele de uma maneira divertida.** Para ensinar o nome do macaco, chame-o e ofereça um petisco ou um brinquedo. Assim que ele responder, elogie-o e ofereça outro petisco. Para ensinar truques, mostre o que ele deve fazer. Por exemplo: diga "dance" e comece a dançar e pular de um lado para o outro. Uma vez aprendido o truque, dê-lhe um petisco e elogie-o. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Cuidar-de-um-Macaco", "language": "pt"} |
Escrever e Publicar um Livro | Escrever um livro e publicá-lo não é uma tarefa fácil. Mas com dedicação suficiente, algumas pessoas para ajudarem, como editores e agentes, e sua mente criativa, você pode conseguir. Comece definindo metas diárias que possa atingir. Depois que finalmente tiver um livro, veja suas opções de publicação.
Seja realista quanto às suas expectativas. O processo deve ser divertido, não oneroso. Ser publicado não é tudo o que há no campo da escrita. Divirta-se com o que está fazendo!
1. **Comece a formar ideias.** Anote algumas delas e depois selecione as que quiser.
Algumas pessoas conseguem começar a escrever com apenas uma frase como inspiração. Outras passam meses ou anos pensando em uma história antes de colocar uma única palavra que seja no papel.
Não importa que tipo de escritor você é; o truque é seguir uma ideia até o fim.
Stephen King, um autor famoso, declarou que não anota as ideias em um caderno. Para ele, "um caderno de escritor é a melhor maneira de imortalizar ideias ruins". Isso não significa que você não deva colocar as ideias em um caderno que levar por aí. Se esse método funcionar para você, siga-o, porém tome cuidado com o que vai anotar. Pergunte a si mesmo se essa ideia seria boa o bastante para ser lembrada no dia seguinte, se não fosse anotada.
Depois que encontrar inspiração para uma ideia que quer desenvolver, comece a escrever.
2. **Não se preocupe com os erros; você pode corrigir sua escrita mais tarde.** As melhores histórias são produzidas quando se continua a escrever sem olhar para a tela e ficar obcecado com cada errinho. Se você ficar encarando a tela, é provável que queira alterar tudo na hora em vez de continuar a história.
Ao escrever um livro e esperar publicá-lo, você produzirá muitos rascunhos antes dele estar pronto para ser enviado. Alguns deles provavelmente farão grandes mudanças na sua história, mas no começo você só está tentando construir um mundo e colocar as ideias no papel ou na tela.
Concentre-se em construir os personagens. Certos livros têm foco no enredo, o que não é um problema. Mas geralmente, as pessoas querem ler aqueles que tratam mesmo das personagens e da importância da situação na qual você as coloca.
Embora o enredo faça a história seguir, são os momentos entre as personagens que vendem um livro. Não importa se você está escrevendo uma fantasia, como Harry Potter, ou um romance como o "Liberdade", de Jonathan Franzen.
Concentre-se em sobre "quem" você está escrevendo. O "quando", o "quê", o "onde" e o "por quê" virão mais naturalmente.
3. **Defina objetivos de escrita diários.** Não deverá haver um limite do quanto você pode escrever por dia, porém defina um mínimo para ajudá-lo a se concentrar na história.
Não importa se sua meta é 300 palavras por dia ou uma hora, ela vai ajudá-lo a se manter no caminho. Esse número não é muito, mas pode ser ótimo para começar. Caso você seja novo na escrita ou muito ocupado, dê a si mesmo um objetivo menor que possa alcançar facilmente.
Os objetivos maiores são bem mais difíceis de alcançar e muitas vezes farão com que você nem escreva. É necessário dar um passo de cada vez para chegar a um fim maior.
Você pode aumentar sua meta diária conforme avançar ou se tiver mais tempo livre para escrever. Só atenha-se a ela. Mesmo que se sinta travado em algum ponto do texto, faça um esforço para alcançar seu objetivo. Você nunca sabe quando a inspiração vai chegar.
Trabalhe em um local quieto ou vazio. Encontrar uma área silenciosa onde você possa se concentrar e que possa transformar em sua não tem preço para a escrita. Mesmo que escreva em uma cafeteria, encontre um canto onde não terá muitas distrações.
4. **Mantenha-se diligente.** Muitos escritores começam bem, mas logo se distraem, ficam frustrados com o processo lento ou se entediam. Uma das melhores e mais simples maneiras de evitar esse problema é simplesmente sentar na cadeira.
Seguir sua meta diária e atingi-la ajudará você a se manter no caminho certo. O ato de sentar-se e começar a trabalhar ajudará a transformar o objetivo em uma realidade.
Procure ter um horário definido para escrever diariamente, além de uma meta diária. John Grisham já publicou muitos best-sellers e começou sua carreira de escritor enquanto era advogado. Ele acordava cedo todos os dias e produzia uma página.
Transforme a escrita em um vício com o qual não possa parar. Encontre um local único e escreva todos os dias no mesmo horário.
5. **Obtenha um feedback precoce.** Ainda que prefira proteger seu trabalho e mantê-lo escondido até que ele esteja pronto, não o faça. Busque um feedback frequente e precoce da sua escrita vindo de pessoas que seriam honestas com você.
Se ainda não fizer parte de uma, considere entrar para uma oficina de escritores local. Esses grupos ajudarão você a tornar suas ideias vivas, lhe darão um feedback e manterão você trabalhando.
Use a internet. Caso esteja nervoso quanto a mostrar seu trabalho a alguém conhecido, encontre um fórum on-line onde possa obter um retorno e trabalhar com as ideias. Locais como o Reddit.com são opções para você conseguir ajuda com seu trabalho.
6. **Categorize seu livro.** Depois que terminar sua história, veja se ela segue a política da editora. Por exemplo, a editora australiana Allen & Unwin exige o seguinte:
Ficção infantil.
Para leitores iniciantes, entre cinco e 8 anos, o tamanho é de 5.000 a 10.000 palavras
Para leitores confiantes, entre sete e 10 anos, de 10.000 a 30.000 palavras.
Para leitores médios, entre 11 e 14 anos, de 30.000 a 55.000 palavras.
Romances infanto-juvenis.
Para leitores adolescentes, entre 13 e 16 anos, de 40.000 a 60.000 palavras.
Para leitores mais velhos, com 15 anos ou mais, de 40.000 a 100.000 palavras.
Para obter uma lista completa e mais informações sobre escrita e publicação, visite o site de uma editora e verifique a seção de envio de originais.
7. **Verifique e edite sua história novamente.** Não pense que precisa parar de olhar para ela a partir de certo ponto. Edite-a quantas vezes precisar.
Embora você precise editar e dar o máximo de atenção possível ao processo, se não mais do que à escrita em si, também deve descansar. Você ficou vivendo dentro dessa história que criou, e agora é hora de umas férias. Dar um tempo a si mesmo ajudará você a entrar no espírito da edição, pois como editor, precisará olhar para o próprio trabalho com uma certa frieza e estar pronto para cortá-lo e fazer alterações.
Quando começar, edite o máximo que precisar, mas não continue se não souber qual é o problema. Caso não tenha uma solução concreta, você cortará a história e não saberá como montá-la novamente.
O excesso de edição é possível e perigoso, portanto peça para outras pessoas verificarem o seu trabalho. Um segundo par de olhos pode visualizar lacunas que você perdeu por estar muito próximo do texto.
Chame alguém em quem confia para fazer anotações e lhe dar um feedback. Até agora, você operou de modo isolado, mas haverá partes que precisarão de ajustes e que você dificilmente perceberá sozinho.
Leia as notas dos outros e guarde-as. Você provavelmente não vai gostar delas, portanto leia-as, relaxe e, depois de um tempo, volte e incorpore as que forem úteis. Descarte as que não forem.
8. **Chame um editor para ler seu livro.** Depois que tiver editado seu trabalho uma ou várias vezes, é hora de chamar um editor de verdade para lê-lo. Editar não é o mesmo que escrever; você precisará de alguém que saiba desconstruir uma obra, encontrar os problemas e dar a você conselhos sobre como montá-la novamente.
Um editor profissional será especialmente valioso se você mesmo for publicar o trabalho. A última coisa que você quer ver é um erro de ortografia gritante, ainda que bobo, depois de todo o seu esforço.
O editor certo dará clareza e fluidez a sua narrativa sem alterar sua voz de escritor.
O profissional trará um olho objetivo necessário a sua obra e ajudará você não só a consertar pequenos erros, mas também a encontrar a história verdadeira por baixo de todas as coisas extras desnecessárias.
O editor também fará com que seu livro pareça profissional.
9. **Faça uma revisão final para ter certeza de que está pronto para publicar.** Depois que você e o editor tiverem revisado o livro até a última forma, cheque se está tudo em ordem.
Veja se você tem um bom título que está pronto para usar.
Comece a chamar a atenção nas mídias sociais. Crie uma página no Facebook e um perfil no Twitter para seu livro e poste frequentemente atualizações sobre o que está acontecendo, os próximos passos e outras informações empolgantes.
10. **Pense sobre a possibilidade de contratar um agente.** Estes são pessoas que trabalharão para você e o ajudarão a fazer com que seu texto seja publicado e vendido. Elas têm contatos no meio para ajudá-lo. Os agentes também são evasivos e difíceis de se conseguir quando você é novo no ramo.
Nem sempre um agente será necessário. Caso pretenda seguir o caminho da autopublicação, talvez não precise dos serviços de um.
Procure por agentes em sites especializados. Neles, você pode encontrar perfis e ver que tipos de trabalho estão sendo publicados.
Leia as diretrizes de envio do agente antes de mandar seu material. O mais comum é precisar de:
Uma carta de apresentação de uma página que descreva seu trabalho.
Uma sinopse do livro, contendo um resumo breve da sua história.
Uma proposta de não ficção, caso tal seja o gênero do seu trabalho. Este é um documento bastante detalhado, geralmente contendo de 20 a 30 páginas, que delineia sua justificativa para a publicação do livro.
Capítulos de amostra ou o manuscrito inteiro.
11. **Pesquise editoras diferentes.** Você pode escolher a autopublicação, mas ser publicado por uma editora de renome é a melhor forma de atingir uma audiência mais ampla.
Algumas empresas escolhem publicar ou ler somente materiais solicitados, manuscritos que passaram por um agente.
Os agentes e as editoras também gostam de materiais que venham de autores ou escritores já conhecidos. No entanto, isso não quer dizer que você não vai conseguir a atenção de nenhum dos dois. Essas pessoas vão querer saber que você tem seguidores e que está se promovendo bastante nas mídias sociais.
Algumas editoras também recebem seu manuscrito, mesmo que você não tenha um agente.
Verifique as opções de autopublicação.Esta pode soar como uma maneira de contornar um grupo de pessoas que só dirá "não", mas é difícil, e o motivo pelo qual há pessoas que publicam livros é porque elas sabem melhor como fazê-lo. Caso decida seguir tal caminho, você precisará encontrar um bom distribuidor para as cópias físicas. Também é possível publicar sua história como e-book por meio do site da Amazon.
12. **Reduza suas opções de publicação.** Depois que escolher algumas editoras (quanto mais, melhor), comece a pesquisar sobre elas mais a fundo.
Certas empresas escolhem publicar somente para adultos e em gêneros específicos, enquanto outras podem ter uma gama maior de livros aceitos.
Toda a informação deverá estar disponível nos sites das editoras. Algumas têm políticas diferentes e limites de palavras, ou só aceitam livros solicitados.
Quase todas exigem um manuscrito em cópia física (impressa) da sua história. Lembre-se também das especificações. Há empresas que preferem linhas com espaçamento duplo, com um certo tipo de fonte em um certo tamanho etc.
Atenha-se ao que for especificado. Não mande cópias por e-mail ou em CDs, a menos que esteja declarado que você pode.
Nunca envie sua cópia original ou única de nada. Talvez você não receba os materiais de volta.
13. **Considere publicar on-line você mesmo.** A autopublicação de um e-book é uma opção popular e viável, e a maior oportunidade para esse método é o Kindle Direct Publishing da Amazon. Você só precisa fazer o upload do seu manuscrito para o programa e começar a vender cópias.
O serviço KDP é gratuito para uso, porém a Amazon ficará com até 70% dos seus lucros.
Caso escolha a autopublicação, leve seu livro para ser editado por um profissional e contrate um designer gráfico para criar a capa.
Usando esse método, todo o trabalho de promover seu livro também ficará por sua conta.
Seja realista. É mais provável que você não se torne o próximo grande hit no seu primeiro livro. A fama não virá da noite para o dia. Na maioria dos casos, são necessários várias obras e muitos anos para se obter uma reputação sólida.
14. **Aguarde e seja paciente.** Envie suas cópias para todas as editoras disponíveis que puder.
Pode levar quatro meses ou mais até que seu livro seja revisado.
Caso consiga um "sim" de uma editora, parabéns! Você verá seu livro nas lojas. No entanto, pode ser que a empresa não faça a divulgação dele para você. Essa tarefa ficará a cargo do agente. A boa notícia é que conseguir um depois que a obra for aprovada é mais fácil. Mas lembre-se de que, na maioria dos casos, a parte do marketing costuma ficar por sua conta. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Escrever-e-Publicar-um-Livro", "language": "pt"} |
Cozinhar Peixe Congelado | Quando congelado da maneira certa, o peixe retém um sabor e uma textura de alta qualidade e é considerado tão bom quanto o peixe fresco por muitos chefs de cozinha. Você pode até mesmo cozinhar o peixe sem descongelá-lo, embora algumas técnicas sejam recomendadas para grelhar e selar. Experimente-as e, se você não gostar, há várias maneiras de descongelar o peixe sem afetar a segurança e a qualidade.
1. **Lave o peixe com água fria.** Lave o peixe congelado na água gelada para remover os cristais de gelo da superfície. Evite a água morna, pois ela pode promover o crescimento de bactérias e encharcar o peixe.
Sempre lave as mãos com água morna e sabonete antes de lidar com peixe cru.
Caso o peixe não tenha sido limpo, use o método de descongelamento abaixo no lugar e, em seguida, remova as partes que não forem comestíveis.
2. **Seque a peixe.** Dê batidinhas na carne com um papel-toalha para retirar sobras de cristais de gelo e também a umidade restante nas escamas do peixe.
3. **Use técnicas especiais para peixes mais grossos ou para o cozimento em altas temperaturas.** Pedaços grossos de peixe congelado levam um tempo grande para cozinhar, mas é possível diminuir esse período ao enrolá-los em papel-alumínio ou manteiga. Os cristais de gelo no peixe se transformam em vapor, permanecem dentro do pacote e ajudam a cozinhar a carne com mais rapidez. Aumentar a velocidade de cozimento é muito importante principalmente em métodos que utilizam temperaturas altas:
Grelhe o peixe em pacotes bem fechados feitos de papel-alumínio para evitar que a parte de fora queime enquanto o interior da carne cozinha.
Para selar o peixe, não o envolva em papel-alumínio. No lugar, cubra a panela quando ele começar a soltar caldos para prender o vapor que ajuda a cozinhar a carne com uniformidade.
4. **Tempere-o na metade do cozimento.** Ao cozinhar o peixe por alguns minutos, uma parte do gelo do exterior é derretida. Dessa forma, fica mais fácil cobri-lo com óleo, manteiga ou com uma marinada e conseguir que os temperos grudem. Se você for empanar o peixe, é possível colocá-lo totalmente congelado em uma panela e cobri-lo com uma camada generosa de farinha de rosca e temperos.
5. **Cozinhe o peixe congelado pelo dobro do tempo em relação a um peixe fresco.** É possível preparar o peixe congelado da maneira que se prepara a versão fresca ou dar uma olhada na seção de receitas para ter ideias. A carne congelada pode levar o dobro do tempo para ser cozida, mas ainda assim você economiza tempo pulando o descongelamento. Essa é apenas uma estimativa de tempo geral e a quantia exata necessária para cozinhar a carne varia conforme a grossura da peça. Verifique o peixe a cada dois minutos seguindo as seguintes dicas para saber quando ele está pronto:
Faça um corte com uma faca afiada. Quando o peixe estiver pronto, ele vai ficar completamente opaco perto da superfície e deve estar começando a ficar opaco no centro.
Se você tiver um termômetro para alimentos, cozinhe-o até que a temperatura interna chegue a cerca de 60 ºC.
6. **Descongele-o por oito horas na geladeira.** Quando mais fria for a temperatura de descongelamento, menor é a probabilidade de que bactérias prejudiciais se proliferem na carne. O método mais recomendado é descongelar durante a noite sempre que você tiver esse tempo. Mantenha a temperatura da geladeira abaixo dos 8 ºC para manter o peixe seguro e cozinhá-lo em 48 horas.
Alimentos congelados produzem água quando o gelo é derretido, portanto mantenha o peixe em um recipiente que recolha a água. Para evitar que ele fique encharcado, é possível fazer furos no fundo do recipiente e colocá-lo sobre outro recipiente que armazene o líquido que escorrer.
A maioria dos peixes descongela em oito horas, mas porções e peças grandes podem levar até 24 horas.
7. **Descongele-o sob a água gelada.** Se você não quiser esperar horas até que o peixe descongele, coloque-o em um saco hermético com fecho zip e mergulhe-o na água gelada. Esse método costuma levar de uma a duas horas a cada meio kg de carne e é o mais rápido que ainda conserva a qualidade.
Nunca use água na temperatura ambiente ou mais quente, pois assim pode haver proliferação de bactérias.
8. **Descongele a peça no micro-ondas.** Esse método não é recomendado na maioria das circunstâncias, pois o cozimento irregular geralmente deixa uma parte do peixe dura enquanto o resto descongela. Porém, ele costuma ser muito mais rápido do que os outros métodos, levando cerca de três a seis minutos a cada meio kg na maioria dos micro-ondas. Verifique o peixe na metade do tempo e vire a peça.
9. **Cozinhe como o habitual.** Quando o peixe estiver macio, ou seja, não estiver mais rígido, é porque ele está totalmente descongelado. Cozinhe-o normalmente ou dê uma olhada na seção de receitas para ter algumas ideias.
Saiba que a carne ainda vai estar fria depois de descongelada.
10. **Aprenda técnicas básicas de preparação de peixes.** Caso você não tenha o hábito de preparar peixe em casa ou quiser experimentar um método novo, reveja as instruções básicas para saber qual é a temperatura e o tempo de cozimento. O peixe costuma ser grelhado, assado, escaldado ou salteado.
11. **Reúna ideias para o tipo específico de peixe que você quer preparar.** Cada peixe tem um sabor e uma textura única, portanto as receitas costumam especificar a espécie. Aprenda sobre a preparação de halibute, garoupa, linguado, tilápia ou salmão.
Lembre-se de que cozinhar o peixe congelado sem descongelá-lo leva o dobro do tempo exigido na receita.
12. **Experimente novas marinadas e temperos.** Diferentemente da carne vermelha, a maioria dos peixes pega o sabor da marinada depois de apenas cinco a 15 minutos, o que facilita a tarefa de dar sabor e temperar mesmo ao prepará-lo congelado. Faça um molho agridoce, um molho de queijo, peixe enegrecido típico da culinária Cajun ou tacos de peixe no estilo mexicano.
13. **Aprenda receitas únicas.** Algumas receitas exigem métodos menos típicos de preparar o peixe. Elas não precisam ser difíceis com as instruções certas e costumam envolver apenas o cozimento do peixe com outros ingredientes. Experimente fazer uma sopa de peixe, quiche de peixe, peixe empanado com batatas ou uma moqueca de peixe. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Cozinhar-Peixe-Congelado", "language": "pt"} |
Salvar Fotos do WhatsApp na Galeria do Android | Nas configurações padrão, o WhatsApp salva automaticamente todas as fotos enviadas e recebidas pelo seu Android. Usuários que desativaram esse recurso para poupar espaço no smartphone ou Tablet podem se deparar com a seguinte questão: como baixar as mídias de forma manual? Salvar fotos do WhatsApp é simples em alguns Android, enquanto em outros exigirá um pouco mais de trabalho. No entanto, não se preocupe; existem maneiras! Neste artigo, você aprenderá como salvar mensagens do aplicativo na galeria de fotos do Android, seja de modo automático ou manual.
1. **Abra a conversa do WhatsApp com a foto que você deseja baixar.** Dependendo da versão e do modelo do Android, nenhuma opção de salvar fotos do WhatsApp poderá aparecer. Não se preocupe; basta usar um gerenciador de arquivos, como o “Files” ou o “ASTRO”, ou ainda ou enviá-las a si próprio por e-mail.
O “Files”, do Google, poderá ser baixado da Loja Play Store.
2. **Selecione a foto que deseja salvar para abrir uma versão maior dela.**
3. **Toque no menu de três pontos ⋮, no canto direito superior da tela.**
4. **Escolha Ver na galeria para abrir a imagem.**
5. **No canto direito inferior, toque no ícone de três pontos para ver mais opções.**
6. **Opte por Salvar, mais ao fim da tela.** A mídia será salva na galeria, na pasta “WhatsApp Images” ou na “WhatsApp Media”.
Caso não tenha encontrado a opção de salvar fotos, continue ao próximo passo.
7. **Tente salvar a imagem com um gerenciador de arquivos.** Se nenhuma opção de salvar a foto apareceu no último passo, veja se é possível fazê-lo com um gerenciador de arquivos:
Toque no ícone de compartilhamento na parte superior da foto; é o ícone de três pontos ligados por duas linhas.
Selecione o gerenciador de arquivo, como o “Files”, do Google, ou o “ASTRO”.
Escolha a pasta “Imagens” ou “Fotos” para armazenar o item na galeria.
Continue ao próximo passo se isso não funcionar.
8. **Envie as fotos a si próprio através do e-mail quando nenhum passo anterior der certo.** O próximo com certeza vai funcionar, mas será um pouco mais trabalhoso:
No WhatsApp, selecione o ícone de três pontos ligados por duas linhas, na parte superior da imagem, para compartilhá-la. Em alguns dispositivos, você poderá encontrar a opção “Compartilhar” no menu do ícone de três pontos.
Toque em “Gmail” ou no app do seu e-mail. Uma nova mensagem, com a foto já em anexo, será criada.
Digite o seu e-mail no campo “Para” e envie-o.
Quando a mensagem chegar, o que deve acontecer de imediato, abra-a e toque no anexo para acessar a mídia.
Toque no ícone de três pontos verticais, no canto direito superior da tela, e escolha “Salvar”. A foto será salva em sua galeria.
9. **Abra o WhatsApp tocando no ícone verde e branco na tela inicial ou na lista de aplicativos.** Se o programa já estiver aberto em uma conversa, toque no botão “Voltar” para retornar à lista de conversas.
O WhatsApp faz o download automático de todas as imagens, áudios e outras mídias por padrão, mas é possível mudar quando (e como) isso deve acontecer.
10. **Selecione o ícone de três pontos ⋮ no canto direito superior da tela, e depois em “Configurações”.**
11. **Toque em Armazenamento e dados, no meio do menu.**
12. **Escolha quando as mídias devem ser baixadas automaticamente.** Na seção “Download automático de mídia”, toque na opção “Ao utilizar dados móveis” para definir se fotos, vídeos e documentos podem ser baixados com o pacote de dados. Isso vale também para “Ao utilizar o Wi-Fi”, ou seja, o que será transferido quando houver uma conexão sem fio à rede. Assim que terminar de fazer alterações, selecione “OK.
Por padrão, toda a mídia é baixada quando o dispositivo estiver conectado a uma rede Wi-Fi, mas você pode alterar para que isso aconteça apenas com fotos, se preferir.
Em “Roaming”, a opção nativa será “Nenhum arquivo de mídia”. Lembre-se de que qualquer outra opção pode fazer com que taxas de roaming sejam cobradas. Escolha “OK” depois de ajustar as configurações.
Caso não permita o download de fotos em nenhuma dessas situações, ainda será possível salvá-las à galeria manualmente.
13. **Toque no botão “Voltar” para retornar ao menu “Configurações”.** O próximo passo será confirmar que as imagens aparecem em sua galeria.
14. **Toque em Conversas, na parte de cima do menu.**
15. **Habilite o botão ao lado de “Visibilidade de mídias”.** Quando ele fica ativado , o WhatsApp coloca todas as imagens e vídeos baixados em sua galeria, proporcionando um acesso bem mais prático a todas as mídias no Android. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Salvar-Fotos-do-WhatsApp-na-Galeria-do-Android", "language": "pt"} |
Colocar Camisinha num Pênis Incircuncidado | Se você ou seu parceiro são incircuncidados, talvez encontrem algumas dificuldades na colocação da camisinha. Só se pode praticar sexo seguro com alguém incircuncidado na medida em que a camisinha seja adequadamente colocada, diminuindo assim os riscos de gravidez e contaminação por DST's. Como isso pode ser um pouco constrangedor, um pouco de senso de humor será muito bem-vindo.
1. **Aguarde o pênis ficar totalmente ereto.** Assim como aconteceria com uma pessoa circuncidada, também a não circuncidada deve esperar que o pênis esteja ereto e preparado para a relação sexual antes de tentar colocar a camisinha. Se você tentar colocar a camisinha no pênis não ereto, ela poderá sair do lugar ou mesmo cair do pênis.
2. **Use uma gota de lubrificante.** Pingue uma gota de lubrificante à base d'água no reservatório do preservativo antes de desenrolá-lo. O lubrificante fará com que você ou seu parceiro desenrolem a camisinha em torno do pênis mais facilmente, além de aumentar a sensibilidade do órgão durante o sexo.
Ponha apenas uma pequena quantidade de lubrificante. Uma quantidade excessiva comprometeria o espaço do reservatório que é destinado ao sêmen.
Use apenas lubrificante à base d'água. Um produto à base de óleo poderia danificar o látex do preservativo, aumentando o risco de gravidez e de contágio por DST's.
3. **Puxe o prepúcio para trás.** Antes de colocar a camisinha, traga o prepúcio para trás com delicadeza, até que toda a glande esteja exposta. Como essa é uma área sensível, seja muito cuidadoso. Com o prepúcio retraído, colocar a camisinha será mais simples.
Geralmente, o prepúcio permanece no mesmo lugar depois de retraído até a base da glande.
Caso ele se desenrole antes de você vestir a camisinha, puxe-o para trás e tente outra vez.
4. **Aperte a ponta do preservativo.** Uma vez retraído, o prepúcio permanece assim sem que se tenha de segurá-lo na maior parte das vezes. Ou seja, você terá as duas mãos livres para desenrolar a camisinha.
Antes de desenrolá-la, use o dedo indicador e o polegar de uma mão para segurar o reservatório do preservativo.
Assim, o ar não se acumulará no interior da camisinha, impedindo que uma bolha se forme no interior dela depois que for desenrolada.
5. **Saiba o que fazer caso o prepúcio não se retraia.** Em alguns homens, o prepúcio fica muito justo na glande para poder desenrolar-se até a base dela. Isso pode assinalar uma condição conhecida como fimose, que não é, a princípio, nenhum motivo para preocupação. Se você não puder retrair o prepúcio, ignore esse passo e apenas coloque a camisinha.
Ser capaz ou não de retrair o prepúcio não deve interferir na probabilidade de a camisinha se romper ou escorregar.
A camisinha normalmente escorrega quando a ereção não é mantida.
Se a fimose causar alguma dificuldade tal como dor durante a relação sexual, infecções e dificuldade para urinar, há tratamentos que você pode discutir com seu médico.
6. **Desenrole a camisinha no pênis.** Segurando ainda o reservatório da camisinha com uma mão, desenrole-a em volta do pênis com a outra. O prepúcio deve permanecer retraído durante essa etapa. Só depois de desenrolar a camisinha parcialmente é que você poderá soltar o reservatório.
7. **Delicadamente, cubra a glande com o prepúcio.** Após vestir a camisinha até a base do pênis, você poderá devolver o prepúcio à posição normal. Segurando a base do preservativo com uma mão a fim de evitar que ele escorregue, use a outra mão para empurrar a pele do prepúcio para cima.
Assim, você terá mais liberdade de movimentos durante a relação sexual, e talvez possa até dar mais prazer ao seu parceiro ou parceira. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Colocar-Camisinha-num-P%C3%AAnis-Incircuncidado", "language": "pt"} |
Cozinhar um Peru | Assar um peru, seja grande ou pequeno, é mais fácil do que você imagina. O segredo é prepará-lo corretamente e tomar cuidado para a carne não ressecar no forno. Depois de escolher uma ave de tamanho adequado para a sua família, tempere-a a gosto, recheie (se desejar) e asse até ela ficar macia e dourada.
1. **Escolha um peru de boa qualidade.** Vale a pena gastar um pouco mais com uma ave de boa procedência se você puder. Na maioria dos casos, o peru costuma ficar congelado por muito tempo, ou seja, não fica tão saboroso nem cozinha tão bem quanto um peru fresquinho e sem conservantes. Se possível, leve os fatores a seguir em conta na hora de comprar a carne:
Procure um peru fresco em açougues ou no mercadão. Tudo bem que essa opção é mais cara e bem mais difícil de achar, mas é a melhor.
Um peru criado ao ar livre é mais caro e, em geral, tem um sabor mais forte.
Alguns já vêm temperados com especiarias e água para a carne ficar mais úmida e saborosa. Para alguns, pode ser uma vantagem, mas o peru fica com um sabor mais artificial e menos personalizado.
Existem algumas marcas que também vendem o peru já salgado, então fique atento.
2. **Compre um peru de tamanho adequado para as suas necessidades.** Antes de comprar a ave, pense em quantas pessoas serão servidas. Em geral, reserve 500 g de carne por pessoa. Sendo assim, uma ave pequena com 5 kg a 6 kg serve umas 12 pessoas, um peru médio com 7 kg a 8 kg alimenta 16 pessoas e um grande, de mais ou menos 10 kg, rende 20 porções.
Se você quiser que haja sobras, escolha uma ave maior.
3. **Descongele o peru se for o caso.** Se você comprar um peru congelado, é fundamental tirá-lo do congelador com antecedência para dar tempo de a ave descongelar completamente antes de ser assada. O melhor método de descongelamento é deixá-lo na prateleira inferior da geladeira, na embalagem original. São necessárias 24 horas para descongelar cerca de 2 kg a 2,5 Kg de carne.
Para acelerar o processo, coloque o peru dentro da pia com água fria sem tirá-lo da embalagem. Com esse método, a cada 500 g de carne, é preciso esperar 30 minutos. Por questões de segurança, troque a água a cada meia hora e cozinhe o peru assim que ele descongelar.
Se você estiver com muita pressa, também dá para descongelá-lo fora da embalagem em um recipiente bem fundo no micro-ondas (mas só se couber)! O tempo varia, mas, em geral, leva uns 5 minutos para descongelar cada 500 g de carne.
4. **Esvazie a cavidade do peru se ele vier com os miúdos.** Antes de pôr a ave no forno, retire os miúdos de dentro da sua cavidade. Em geral, eles vêm embalados em um saquinho para quem quiser usar em sopas ou no próprio recheio do peru. Às vezes o pescoço também está incluído. Guarde-o ou descarte-o.
Você pode encontrar os miúdos na cavidade do peru ou embaixo de uma dobra da pele, onde ficaria a cabeça da ave.
5. **Lave o peru na água corrente se ele vier salgado.** Para preparar um peru que veio com sal, dê uma lavada rápida com água fria corrente para tirar o excesso. Não se esqueça de lavar a cavidade. Em seguida, seque-o com papel-toalha para que a pele asse crocante.
Não é recomendável lavar o peru antes de assá-lo, a menos que ele venha com sal. Em qualquer outro caso, a medida é desnecessária e pode levar à contaminação da cozinha com bactérias.
Lave a pia com água quente e sabão antes e depois de lidar com o peru. Também é possível proteger o local com papel-toalha antes.
6. **Faça uma salmoura para o peru** Essa técnica de preparo consiste em deixar a ave de molho em uma solução com sal e ervas aromáticas para dar mais sabor e umidade à carne e evitar que ela resseque durante o preparo. Para marinar o peru, coloque-o em uma panela grande o suficiente para que ele fique totalmente mergulhado. Ponha-o na geladeira por 12 a 24 horas antes de levá-lo ao forno.
Você deve lavar e secar o peru depois.
Existem divergências quanto à necessidade de colocar a ave para marinar em temperos. Se você preferir um toque a mais de sal, faça isso. Se preferir pegar leve, pule esta etapa.
Não faça isso se tiver comprado uma ave temperada, é claro.
É possível fazer uma marinada básica dissolvendo 1 xícara de sal grosso em 4 litros de água morna. Coloque ervas aromáticas como louro, pimenta, cravo, pimenta-da-Jamaica ou raspas de limão a gosto.
7. **Prepare o recheio** É possível colocar um recheio pronto ou fazer o seu. Leia atentamente a receita para usar as quantias certas de ingredientes com base no tamanho da ave.
Em geral, prepare aproximadamente ¾ de xícara de recheio para cada 500 g de carne.
8. **Recheie o peru** O recheio está pronto e esfriou um pouco para não queimar mais a sua mão? Coloque-o na cavidade do peru sem exagerar e dobre a pele do pescoço para manter tudo no lugar. Se quiser, prenda a abertura com um palito só para garantir. Coloque todo o recheio dentro da ave e amarre as pernas com um barbante culinário.
Uma alternativa é preparar o recheio em uma panela separada e servi-lo a parte.
9. **Esfregue azeite e tempere a gosto.** Depois de rechear (ou não) o peru, esfregue azeite ou manteiga derretida na pele da ave para deixá-la bem úmida. Tempere o peru com um pouco de sal e pimenta se quiser.
Não coloque mais sal se o peru já for temperado.
Você também pode experimentar outros temperos, como alecrim, sálvia ou alho em pó.
Se for mais ousado, experimente uma deliciosa manteiga de sálvia.
10. **Preaqueça o forno a 170 °C.** Assar o peru a uma temperatura baixa e uniforme garante um resultado final saboroso e macio. Coloque a grade do forno na posição mais baixa para ter bastante espaço para o peru.
Alguns chefs recomendam começar a assar a ave a 220 °C e abaixar a temperatura em meia hora. Esse truque acelera o preparo, cortando de 30 a 90 minutos do tempo total, mas você precisa se lembrar de abaixar o forno!
11. **Cubra a assadeira com papel-alumínio.** Use duas folhas de papel-alumínio resistente. Coloque uma folha de comprido e outra de atravessado. Elas devem ser bem grandes para cobrir completamente o peru, formando uma espécie de “cabaninha” bem fechada. Essa cabana serve para reter a umidade e evitar que o peru queime ou doure muito depressa.
Alguns cozinheiros recomendam esperar até ⅔ do tempo de cozimento para só então colocar o papel-alumínio. Assim, você ainda evita que ele queime, mas a pele tem tempo suficiente de ficar mais crocante.
12. **Defina o tempo do preparo com base no peso da ave.** A média de tempo de cozimento é de 20 minutos para cada 500 g de ave sem recheio. Se o peru estiver recheado, deixe-o 15 minutos a mais no forno.
13. **Coloque o peru no forno.** Quando ele estiver preparado e o forno já estiver quente, coloque-o em uma assadeira e cubra-o com papel-alumínio. Se conseguir, coloque-o no forno com as coxas viradas para trás, pois elas demoram mais tempo do que o peito para cozinhar.
Provavelmente, o peru deve soltar bastante caldo, principalmente se ele já for salgado ou vier temperado. No entanto, caso contrário, é possível adicionar mais umidade com 2 xícaras de caldo de carne no fundo da assadeira.
14. **Regue o peru a cada 30 minutos.** Abra o forno, levante o papel-alumínio com cuidado, pegue o caldo do fundo da assadeira com uma colher e regue o peru. Assim, a ave fica dourada por igual.
Se ele não soltar muito caldo, coloque um pouco mais na assadeira.
15. **Tire o papel-alumínio nos últimos 45 minutos para a pele ficar dourada e crocante.** Nos últimos 30 ou 45 minutos de forno, remova o papel-alumínio que cobre o peito e coxas. Desse modo, a pele pode se tornar dourada e crocante.
Deixar as extremidades das asas e das coxas cobertas com papel-alumínio para evitar que queimem.
Se alguma parte do peru estiver dourando muito rápido, experimente girar a assadeira para distribuir melhor o calor.
16. **Use um termômetro de carne para ver se o peru já está pronto.** Quando der o tempo aproximado de forno, insira um termômetro na coxa da ave para verificar se ela está pronta para sair do forno. O peru está pronto quando a temperatura interna atingir 75 ºC.
O peru pode assar mais depressa do que era esperado, portanto comece a verificar a temperatura na metade do tempo estimado.
Se a ave não estiver com uma temperatura interna alta o suficiente no fim do tempo estimado, deixe-a por mais 20 minutos no forno e verifique novamente.
Não se esqueça de verificar também a temperatura do recheio!
17. **Deixe o peru descansar por 30 minutos depois de pronto.** Incline a assadeira para que o suco acumule em um dos lados. Coloque o peru em cima de uma tábua de corte grande e volte a cobri-lo com o papel-alumínio. Deixe-o descansar por 30 minutos para garantir que ele fique úmido e macio.
Enquanto o peru estiver descansando, use um pouco do caldo do assado para fazer um molho.
Recheou o peru? Use uma colher para passar o recheio para uma travessa se quiser.
18. **Corte o peru** O peru é cortado com a mesma técnica que se corta frango. Com uma faca afiada, remova as coxas, sobrecoxas e asas e corte a carne do peito. Coloque a carne branca e a escura separadas na travessa.
Não se esqueça de tirar o osso da sorte e fazer um pedido!
Se as pernas do peru estiverem amarradas, corte o barbante antes de fatiar a ave.
19. **Guarde as sobras na geladeira ou no congelador.** Essas sobras ficam deliciosas em uma sopa, em sanduíches ou em um escondidinho diferente. Você pode guardar o peru assado na geladeira por três ou quatro dias ou no congelador por até três meses.
Coloque o peru em um recipiente hermético. Se desejar congelá-lo, use uma vasilha que feche bem ou um plástico com fecho zip próprio para ir ao congelador. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Cozinhar-um-Peru", "language": "pt"} |
Dar uma Boa Desculpa para Faltar ao Trabalho de Última Hora | Todo mundo precisa faltar ao trabalho de vez em quando... Mas quais são as melhores desculpas e justificativas para não comparecer de última hora? Se você não conseguir se safar com a mesma história de sempre, não se preocupe: existem diversos outros motivos plausíveis para ficar em casa ou até sair da empresa mais cedo. Neste guia, listamos as 20 ideias mais legais e infalíveis para você conquistar a empatia do chefe e dos colegas! Leia tudo para ter uma série de opções no seu arsenal.
1. **Como não dá para prever problemas de saúde, essa pode ser uma desculpa muito útil.** Diga que você gripou, está com cólica menstrual, teve uma crise alérgica ou coisa do tipo... Desde que a história seja um pouco vaga. A maioria dos chefes não pergunta detalhes — mas, se alguém ficar curioso, pense em algo de embrulhar o estômago (para a pessoa cortar o assunto na hora).
"Hoje de manhã eu acordei com a garganta inflamada e uma crise de tosse. Não quero infectar ninguém, então acho melhor não aparecer na empresa hoje."
"Minha alergia tá atacando hoje por causa da mudança no clima. Não tô conseguindo controlar os sintomas, então preciso tirar o dia."
"Tô com uma cólica menstrual horrível... Mal consegui sair da cama. Infelizmente, não consigo voltar pra empresa agora à tarde."
2. **Crianças doentes sempre conquistam a empatia dos outros, ainda mais se seu chefe já conhece seu filho.** Situações desse tipo são muito delicadas: como crianças são mais contagiosas que adultos, o pessoal da empresa vai achar bom você não estar presente! Use essa justificativa de última hora ou até na noite anterior, caso o "problema de saúde" seja sério.
"Meu filho acordou com febre hoje de manhã, então preciso tirar o dia pra consultar o pediatra."
"Meus gêmeos passaram a noite inteira vomitando. Preciso ficar em casa pra prestar atenção neles.
"Não consigo ir trabalhar hoje. Tem um surto de amigdalite na escola da minha filha, e parece que ela pegou."
3. **Consultas médicas são clichês, mas servem — desde que você tenha moderação.** Seu chefe pode até duvidar da sua sinceridade, mas não vai fazer tantas perguntas (afinal, informações médicas são pessoais). Tome cuidado para não exagerar, ou você pode ter que apresentar o atestado. Use essa justificativa no mesmo dia ou até no dia anterior.
"Tô tentando marcar uma consulta há semanas, e acabaram de me ligar dizendo que surgiu uma vaga pra amanhã... Preciso tirar o dia."
"Acordei com febre alta e precisei ir ao pronto-atendimento. Desculpa ter avisado de última hora, mas não consigo ir pra empresa hoje."
"Me ligaram da clínica e remarcaram minha consulta pra hoje à tarde. Infelizmente, preciso sair um pouco mais cedo."
4. **Quadros de intoxicação alimentar surgem de repente e são mais ou menos sérios.** Por isso, essa é uma desculpa bastante eficaz e que não levanta tantas suspeitas. O importante é você fingir que está tentando conter o vômito na hora de mandar áudio ou conversar com o chefe por telefone.
"Eu passei mal a noite inteira por causa de uma intoxicação alimentar. Não consigo trabalhar hoje."
"Acho que tô com intoxicação alimentar. Vomito tudo que como, então preciso ficar em casa hoje."
"Comi fora ontem e acho que tô com intoxicação alimentar. Não vou conseguir trabalhar hoje. Acho que até amanhã eu melhoro."
5. **Um dente trincado é uma ótima justificativa para faltar ao trabalho de última hora.** Emergências dentárias atraem bastante empatia, desde que você não entre em tantos detalhes. É difícil se concentrar no trabalho quando se tem dor no dente; além disso, como nem sempre dá para marcar consultas de última hora, seu chefe provavelmente vai entender por que você precisa de uma folga.
"Quebrei um dente tomando café da manhã. Preciso ir ao dentista o quanto antes."
"Adiantaram minha consulta com o dentista pra hoje, então não vou conseguir trabalhar."
"Ontem eu caí na calçada e trinquei um dente. Preciso fazer uma cirurgia de emergência, então não dá pra trabalhar."
6. **A enxaqueca é um quadro sério e que torna quase impossível trabalhar bem.** Além de ser relativamente comum, ela atrai empatia dos colegas de trabalho e até do chefe. Diga a ele que você não consegue fazer nada direito enquanto a dor não passar. Isto decerto vai ser suficiente!
"Não consigo trabalhar hoje. Tô com uma enxaqueca horrível; preciso descansar."
"Acordei com enxaqueca, e até olhar pra tela do computador dói. Preciso tirar o dia hoje."
"Não consigo trabalhar hoje à tarde. Tô com uma enxaqueca horrível o dia inteiro, e parece que ela não vai melhorar tão cedo."
7. **Todo mundo sofre pequenos acidentes de vez em quando.** Finja que você se machucou, mas pense em uma situação plausível e que interfira no seu trabalho. Quedas, tornozelos torcidos, cortes e problemas nos joelhos são alguns exemplos de acidentes comuns e convincentes. Se você tem uma reunião marcada com o chefe, pense em um infortúnio ou machucado que melhore em pouco tempo ou não deixe marcas visíveis (como uma distensão muscular). Falar em pontos e gesso só dá certo se você trabalha remotamente.
"Tropecei nos brinquedos do meu filho e torci o tornozelo. Tô mancando, e preciso repousar por um dia."
"Acordei com o joelho inchado por causa de uma corrida de ontem à noite. Tenho que ir ao pronto-atendimento o quanto antes."
"Cortei minha mão em um caco de vidro em casa hoje. Preciso colocar alguns pontos, então não dá pra trabalhar hoje."
8. **Poucas dores são tão dignas de empatia e compreensão quanto nas costas!** Qualquer pessoa pode usar essa justificativa, já que fica quase impossível fazer muitas coisas quando se tem algum problema nas costas — de trabalhos manuais a ficar sentado na frente do computador. Outra opção legal é fingir que você sofreu uma lesão caso seu chefe saiba que você faz muitos exercícios ou carrega peso.
"Dei um mau jeito nas costas na academia e não tô conseguindo me mexer bem."
"Machuquei as costas ontem, quando tava mexendo uns móveis em casa."
"Fui ajudar minha filha a montar um armário ontem e machuquei as costas levantando umas caixas pesadas. Preciso de um dia pra me recuperar."
9. **A saúde mental é um assunto pessoal, então seu chefe não deve questionar sua motivação.** Fale que você está com crises de ansiedade por causa de algo recente que aconteceu na sua vida — e que isso vem afetando seu foco no trabalho. Preste atenção à atitude do seu chefe: é mais fácil ele aceitar a justificativa se for uma pessoa solidária e um pouco mais jovem.
"Tô bastante estressado com meu casamento, que é semana que vem, e preciso de um dia pra me acalmar."
"Minha ansiedade tá a mil essa semana. Preciso de uma folga pra cuidar de mim."
"Prefiro não entrar em detalhes, mas tô com umas questões mentais e precisava de um dia de folga."
10. **Hoje em dia, a covid é uma justificativa mais que plausível para faltar ao trabalho.** A doença é contagiosa e, mesmo com a vacina, a maioria das pessoas precisa ficar de quarentena para confirmar que não está doente. Crie uma história razoável para sua exposição e estipule mais ou menos quando você acha seguro voltar ao trabalho.
"Descobri que fui exposto à covid em um almoço de família domingo. Não tô com nenhum sintoma, mas acho melhor eu não vir trabalhar enquanto não receber o resultado negativo."
"Tive contato próximo com uma pessoa infectada pela covid. Preciso me isolar em casa."
"Fui exposto à covid recentemente. Meu teste rápido deu negativo, mas acho melhor ficar em casa enquanto espero o resultado do PCR."
Estude a política da empresa em relação à covid antes de usar essa justificativa. Talvez você precise ficar de quarentena por vários dias ou até semanas.
11. **Doar sangue causa um baque forte no corpo.** Além disso, quem poderia culpar você por fazer uma boa ação? Fale casualmente que vai doar sangue no dia anterior à ocasião em que você pretende faltar ao trabalho. Depois desse falso compromisso, ligue para a empresa e explique que está "grogue" demais para trabalhar.
"Eu não esperava ficar tão fraco depois de doar sangue. Acho melhor ir pra casa hoje."
"Desmaiei depois de doar sangue hoje de manhã, e agora preciso tirar o dia pra repousar."
"O enfermeiro que coletou meu sangue disse pra eu ficar em casa porque viu que eu tava fraco depois da doação."
12. **Bichos de estimação também atraem bastante empatia no local de trabalho!** Seu chefe e os colegas provavelmente vão entender que cuidar do pet é uma responsabilidade enorme. Mostre algumas fotos fofas do bicho às pessoas para aquecer o coração delas — e deixá-las mais preocupadas com o assunto.
"Minha gata não tá comendo e nem bebendo nada, e agora fico preocupado com a saúde dela. Precisei marcar uma consulta de emergência."
"Meu cachorro comeu alguma coisa no lixo e agora tá passando mal. Preciso ficar com ele em casa hoje."
"Um gato tentou atacar minha calopsita e ela ficou toda arranhada... Preciso ir ao veterinário ver se ela tá com alguma infecção."
13. **Emergências de família são a justificativa perfeita, já que podem ser vagas ou pessoais.** Seu chefe provavelmente não vai pedir detalhes, uma vez que essas situações são delicadas, mas é melhor você se preparar só para não correr nenhum risco. Quase tudo pode ser emergência, como:
"Meu pai sofreu uma queda hoje de manhã e precisa fazer uma cirurgia de emergência. Não consigo ir trabalhar porque tenho que ficar com ele no hospital."
"Minha avó me ligou e não falou nada com nada. Preciso ir até a casa dela o quanto antes, então não dá pra trabalhar."
"Tô tendo uma emergência de família hoje e preciso fazer uma viagem. Peço desculpas pela inconveniência, mas não consigo ir pra empresa hoje."
14. **Finja que a babá do seu filho precisou faltar hoje — e use isso como justificativa para você faltar também.** É quase impossível seu chefe confirmar se você está contando a verdade ou não! Além do mais, ele provavelmente vai entender sua causa se também tem filhos pequenos.
"Minha babá me ligou de última hora dizendo que tinha que faltar, e não tenho ninguém pra olhar minha filha."
"Preciso buscar meu filho porque a escolinha vai liberar as crianças mais cedo hoje. Aí tenho que sair um pouco adiantada também."
"A creche da minha filha tá de quarentena por causa de um surto de catapora, e não consegui achar uma babá de última hora."
15. **Visitas inesperadas de amigos ou familiares são uma justificativa válida para você faltar ao trabalho.** Explique que precisa cuidar dessas pessoas, buscá-las no aeroporto ou coisa parecida. Deixe claro que isso foi inesperado, ou seu chefe pode estranhar o fato de que você não tocou no assunto antes.
"Depois de meses sem encontrar minha mãe, ela me avisou hoje cedo que vem me visitar de surpresa amanhã. Preciso tirar o dia."
"Meu irmão acabou de me avisar que tá vindo pra cá pra cuidar de uma emergência pessoal. Ele pediu pra eu buscar ele no aeroporto."
"Minha irmã precisou viajar e pediu pra eu cuidar dos meus sobrinhos amanhã. Aí preciso de uma folga."
16. **A maioria das pessoas entende que problemas domésticos são imprevisíveis.** Falta de energia, estragos causados por chuvas e afins são motivos mais que válidos para tirar um dia de folga. Seus chefe decerto vai entender o quanto a situação é frustrante e conceder esse benefício.
"A chuva de ontem alagou quase toda a minha casa. Preciso faltar ao trabalho hoje pra ver o tamanho do estrago e começar a resolver tudo."
"Um carro derrubou o muro do meu quintal, e o único horário que os pedreiros podem vir levantar a parede é à tarde. Infelizmente, preciso ficar em casa."
"Estourou um cano na minha cozinha e eu precisei chamar um encanador. Não consigo ir trabalhar hoje."
17. **Você já perdeu a conta de quantas entregas importantes não recebeu porque não estava em casa?** Se você estiver "esperando" uma entrega importante, como um móvel, eletrodoméstico ou algo de valor sentimental, é válido querer ficar em casa para receber — ainda mais se precisar assinar algum documento ou acompanhar uma instalação. No geral, essa justificativa dá mais certo quando há um aviso prévio.
"Vão entregar e instalar um fogão na minha casa amanhã, então preciso faltar."
"Preciso ficar em casa à tarde pra receber o pessoal da internet. Eles não marcam um horário específico, só blocos do dia."
"Adiantaram a entrega do meu sofá, e preciso estar em casa hoje cedo pra receber."
18. **Se você precisa do carro para ir trabalhar, essa é uma ótima justificativa.** A maioria das pessoas entende que esse tipo de coisa acontece, então nem é necessário entrar em detalhes. A desculpa provavelmente não vai colar se você vive em uma cidade grande — onde há muita circulação de ônibus, metrô, Uber, táxi etc.
"Meu carro não tá ligando. Infelizmente, não consigo ir pra empresa enquanto não descobrir o que aconteceu."
"Meu pneu furou no caminho pro trabalho. Tenho que esperar o guincho porque tô sem estepe, então não vou chegar pela manhã."
"Vi um pouco de fumaça saindo do capô, aí levei o carro pra mecânica. Ele vai ficar lá o dia todo, então não consigo ir trabalhar."
19. **Trancar as chaves dentro de casa ou do carro sempre é frustrante.** Explique que você precisa esperar sua esposa (ou seu esposo), seu colega de apartamento ou um chaveiro para fazer o "resgate". Mas atenção: só use essa desculpa uma vez, pois ela é difícil de acreditar a partir da segunda.
"Tranquei as chaves dentro do carro hoje de manhã. Não consigo sair enquanto minha esposa não chegar com a chave reserva."
"Tô trancado de fora de casa, e meu colega de apartamento só volta de viagem amanhã. Preciso esperar o chaveiro, que vem hoje à tarde."
"Perdi minhas chaves na academia hoje, então não consigo me trocar e ir pro trabalho. Vou ter que esperar meu namorado chegar e abrir pra mim."
20. **Feriados religiosos são muito úteis, desde que você avise seu chefe com antecedência.** Escolha uma data plausível — ou seja, nada de pensar em um feriado judeu se todos na empresa sabem que você é católico. Além disso, tente tocar no assunto com um ou dois dias de antecedência.
"O Yom Kipur começa amanhã."
"Não consigo vir trabalhar na sexta, já que é o Diwali."
"Preciso sair da empresa mais cedo amanhã pra cumprir o Ramadã." | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Dar-uma-Boa-Desculpa-para-Faltar-ao-Trabalho-de-%C3%9Altima-Hora", "language": "pt"} |
Preparar Camarão na Frigideira | O camarão é um fruto do mar rápido e fácil de preparar, principalmente na frigideira. Caso tenha comprado camarões inteiros congelados, tire alguns minutinhos para descongelar e limpar a carne. Em seguida, jogue os camarões (frescos ou descongelados) em uma frigideira quente. Eles ficarão prontos em, no máximo, cinco minutos. Frite os camarões em um molho simples de manteiga ou cubra-os com farinha de rosca temperada. Sirva-os com os seus legumes preferidos, com um pãozinho crocante ou simplesmente com arroz.
1. **Derreta entre uma e quatro colheres de sopa de manteiga em uma frigideira.** Para um sabor mais suave, use apenas uma colher de sopa. Já se preferir um camarão bem rico, suculento e amanteigado, use quatro colheres inteiras. Coloque o fogo em temperatura média alta e mexa a manteiga de vez em quando até derreter.
Você pode usar tanto manteiga com sal quanto sem sal: vai depender do seu próprio gosto.
2. **Coloque os camarões na frigideira e tempere com sal, pimenta e tempero italiano.** Ponha 450 g de camarões grandes e limpos na frigideira. Tempero-os com uma pitada de sal e outra de pimenta, assim como com uma colher de chá de tempero italiano.
Você também pode substituir o tempero italiano pelo seu preferido. Experimente usar tempero cajun, para churrasco ou chipotle.
3. **Frite os camarões por quatro minutos em fogo médio alto.** Mexa de vez em quando para que eles cozinhem uniformemente e fiquem opacos. Os camarões estarão prontos quando ficarem com o corpo rosinha e o rabo vermelho.
Caso os camarões fiquem muito amontoados na frigideira, divida-os em duas porções.
4. **Adicione dois ou três dentes de alho picados e frite por mais um minuto.** Misture o alho com os camarões e frite até soltar cheiro. Em seguida, apague o fogo para que o alho não queime.
Pule essa etapa se não gostar de camarão com alho.
5. **Adicione suco de limão e salsinha para um sabor mais vivo.** Acrescente duas colheres de sopa de suco de limão à mistura e mexa bem. Salpique uma colher de sopa de salsinha picada sobre os camarões antes de levar à mesa.
Guarde as sobras na geladeira, em um recipiente hermético, por até dois dias.
6. **Misture a farinha, o tempero cajun e o sal em um prato raso.** Coloque um prato ou uma bandeja rasa ao lado do fogão com meia xícara de farinha de trigo. Adicione uma colher de chá de tempero cajun sem sal e 1/8 de colher de chá de sal. Bata por 20 segundos para misturar bem os temperos.
Caso não coma glúten, use farinhas sem glúten na receita.
7. **Encha um pratinho separado com leite e outro com farinha de rosca.** Ponha mais dois pratinhos rasos ao lado do com a farinha, um com ¼ de xícara de leite e outro com ¾ de xícara de farinha de rosca.
O leite pode ser integral, desnatado ou até mesmo vegetal.
8. **Esquente uma colher de chá e meia de azeite de oliva em fogo médio alto.** Coloque uma frigideira grande no fogão e despeje metade do azeite dentro dela. Acenda o fogo em temperatura média alta e esquente o azeite até começar a brilhar.
Guarde o resto do azeite para a próxima porção.
9. **Mergulhe o camarão na farinha temperada, no leite e na farinha de rosca.** Coloque 700 g de camarões grandes e limpos no pratinho com a farinha temperada. Vire os camarões para enfarinhá-los bem e passe-os para o leite. Em seguida, passe-os para a farinha de rosca e vire-os mais um pouco para cobri-los bem.
Caso os camarões não caibam todos juntos nos pratos, pode ser que você precise repetir essa etapa algumas vezes.
10. **Frite o camarão empanado por quatro minutos.** Agite os camarões para tirar o excesso da farinha de rosca e coloque-os lentamente dentro da frigideira quente. Vire-os com a ajuda de um pegador no meio do tempo e frite até dourarem por completo.
Distribua os camarões em uma única camada.
11. **Tire os camarões da frigideira e frite a próxima porção.** Com o pegador, passe os camarões fritos para uma bandejinha forrada com papel-toalha. Ponha de lado enquanto frita o restante dos camarões.
Lembre-se de colocar o resto do azeite na frigideira antes de adicionar a segunda porção.
Embora você possa guardar as sobras na geladeira, os camarões vão perder a crocância. Guarde-os em um recipiente hermético por até quatro dias.
12. **Lave os camarões em água corrente fria para descongelá-los rapidamente.** Coloque uma peneira na pia com o camarão dentro. Abra a torneira de água fria e deixe correr por cinco minutos para descongelar os frutos do mar.
Quebre os camarões com os dedos na metade do descongelamento.
13. **Leve os camarões à geladeira na véspera para descongelá-los sem esforço.** Caso prefira preparar os camarões com antecedência e descongelá-los de um jeito menos bruto, passe-os para a geladeira 24 horas antes de fritá-los.
14. **Descasque** Os camarões vão fritar mais rapidamente se estiverem sem casca. Corte fora as cabeças dos camarões e arranque-as com os dedos. Em seguida, remova as perninhas e tire delicadamente as casquinhas.
Os camarões podem ser fritos com ou sem o rabo.
15. **Tire as veias das costas dos camarões.** Com uma faquinha, faça um corte vertical nas costas de cada camarão. Solte a veia preta com o dedo e arranque-a fora.
Caso não consiga encontrar a veia, ponha o camarão de lado e passe para o próximo. Evite cortar e cavucar demais os camarões.
16. **Seque os camarões antes de levá-los ao fogo.** Depois que os camarões estiverem descongelados e limpos, aperte-os com papel-toalha para tirar a umidade. Em seguida, vire-os e repita do outro lado.
Seque os camarões para que eles fritem em vez de cozinhar no vapor. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Preparar-Camar%C3%A3o-na-Frigideira", "language": "pt"} |
Escrever uma Mensagem com Tinta Invisível | Quer anotar a sua senha de um jeito que ninguém consiga ler? Ou quem sabe você queira mandar uma mensagem secreta para alguém? Independentemente do motivo, que tal aprender a escrever com tinta invisível? Você vai se sentir como um agente secreto!
1. **Esprema meio limão dentro de uma vasilha.**
2. **Adicione algumas gotinhas de água e mexa com uma colher.**
3. **Molhe um cotonete na mistura e use-o para escrever em uma folha branca de papel.** Você também pode usar uma pena, um palito de dentes, uma caneta tinteiro, um pincel ou uma caneta de caligrafia em vez do cotonete.
4. **Espere a tinta invisível secar.** Conforme ela for secando, a mensagem vai desaparecer.
5. **Segure o papel com a tinta invisível sobre uma lâmpada, uma vela ou algum outro tipo de chama.** Mantenha o papel próximo à fonte de luz até a mensagem reaparecer. Caso opte por usar uma vela ou algum outro tipo de chama, tome cuidado para não colocar o papel perto demais do fogo.
6. **Molhe um cotonete em uma mistura de ¼ de xícara (60 ml) de bicarbonato de sódio e ¼ de xícara (60 ml) de água.** Use o cotonete para escrever uma mensagem em uma folha de papel branca.
7. **Espere a tinta secar.**
8. **Mergulhe um pincel em suco de uva concentrado ou em qualquer outro tipo de suco escuro.** Passe o suco por cima da mensagem e espere ela reaparecer.
9. **Mergulhe um cotonete em um pires de leite.**
10. **Use o cotonete para escrever uma mensagem em uma folha de papel branca.** Espere o leite secar.
11. **Deixe a mensagem secar por aproximadamente 30 minutos.**
12. **Exponha a mensagem ao calor.** Use uma lâmpada, uma vela ou algum outro tipo de chama ou um ferro de passar. O leite vai se aquecer mais lentamente do que o papel, fazendo com que a mensagem venha à tona.
13. **Use um giz de cera branco para escrever uma mensagem em uma folha de papel branca.**
14. **Com um pincel, pinte por cima da mensagem com tinta aquarela para fazer a mensagem reaparecer.**
15. **Coloque duas folhas de papel sobre uma superfície plana.** Coloque a primeira folha debaixo da segunda.
16. **Escreva a mensagem na folha de cima, aplicando bastante pressão na caneta ou no lápis.**
17. **Remova a primeira folha.**
18. **Com um lápis, pinte delicadamente a folha de baixo.** A mensagem aparecerá como se tivesse sido escrita a giz em uma lousa. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Escrever-uma-Mensagem-com-Tinta-Invis%C3%ADvel", "language": "pt"} |
Bloquear o Youtube | Este artigo traz dicas de como bloquear o acesso ao YouTube em computadores, smartphones e tablets. Para isso, você pode alterar o arquivo “hosts” do sistema ou usar o serviço gratuito OpenDNS (no computador). No caso do iPhone, é só acessar a página “Restrições”, no menu de ajustes; no Android, baixe alguns aplicativos de bloqueio. Para saber mais detalhes, leia o texto abaixo.
1. **Abra o arquivo “hosts” do computador.** Leia este artigo para aprender a acessar o arquivo no Windows e no Mac. Continue depois de abrir o “hosts” e preparar o URL do YouTube.
2. **Digite o URL do YouTube no fim do arquivo.** Digite 127.0.0.1 e pressione a tecla Tab ↹; depois, digite youtube.com e pressione ↵ Enter.
Se você usa o Chrome, dê um espaço depois do URL do YouTube e digite www.youtube.com.
3. **Adicione o URL móvel do YouTube.** Digite 127.0.0.1 e pressione a tecla Tab ↹ mais uma vez; depois, digite m.youtube.com e pressione ↵ Enter.
Lembre-se: se você usa o Chrome, dê um espaço depois do URL e a parte do “www” antes.
4. **Salve as alterações no arquivo “hosts”.** Faça o seguinte:
No Windows: clique em , , , (no menu suspenso), no arquivo “hosts”, em e em.
No Mac: pressione Control+X (não ⌘ Command+X), Y e ⏎ Return.
5. **Reinicie o computador.** Depois de editar o arquivo “hosts”, é melhor reiniciar o computador para salvar todas as alterações.
No Windows: abra o e clique em e em.
No Mac: abra o e clique em duas vezes.
6. **Altere as configurações de DNS do computador para abrir os servidores OpenDNS.** Antes de poder bloquear alguns sites da sua rede privada, você tem que configurar o computador para usar os endereços do servidor DNS do OpenDNS.
No Windows: clique com o botão direito no > > > clique com o botão direito na sua rede atual > > selecione a opção “Protocolo IP Versão 4 (TCP/IPv4)” > clique em > marque a opção “Usar os seguintes endereços de servidor DNS” > digite 208.67.222.222 no campo superior e 208.67.220.220 no campo inferior > clique em nas duas janelas abertas para salvar as alterações.
No Mac: abra o > clique em > > clique no nome da sua rede atual > > acesse a aba > , no canto inferior esquerdo > digite 208.67.222.222 > outra vez > digite 208.67.220.220 > clique em e em para salvar.
7. **Limpe a cache do DNS do computador** Assim, você vai remover as configurações restantes que podem interferir com as alterações.
8. **Abra a página de inscrição do OpenDNS.** Acesse https://signup.opendns.com/homefree/ no navegador de internet.
9. **Crie uma conta no OpenDNS.** Preencha os seguintes campos (listados em inglês):
Email address: digite o endereço de e-mail que você quer usar para criar a conta no OpenDNS. Escolha um e-mail ativo.
Confirm email address: digite o endereço de e-mail outra vez.
Select your country: selecione o país onde você mora no menu suspenso.
Create password: digite a senha que quer usar na conta (que não seja igual à senha do e-mail).
Confirm password: digite a senha outra vez.
10. **Clique em GET A FREE ACCOUNT.** O botão tem a cor laranja e fica na parte inferior da tela. Clique para criar a conta e enviar uma mensagem de verificação ao seu e-mail.
11. **Abra o e-mail que você usou para configurar a conta no OpenDNS.**
12. **Abra o e-mail de verificação.** Clique na mensagem “[OpenDNS] Confirm your OpenDNS registration”.
Se você usa o Gmail, a mensagem pode ficar na pasta “Atualizações”.
Se não encontrar a mensagem, veja na pasta “Spam” ou “Lixo”.
13. **Clique no link de verificação.** Ele fica logo após o título “Click this link to confirm your registration” e leva você ao painel do OpenDNS.
14. **Acesse a aba SETTINGS.** Ela fica no topo do painel do OpenDNS.
15. **Clique em ADD THIS NETWORK.** O botão é cinza e fica logo depois do endereço IP da rede atual. Clique para acessar uma nova janela.
16. **Digite um nome para a rede.** Use o campo de texto que fica na parte de cima da janela.
17. **Clique em DONE.** A opção fica no canto inferior direito da tela.
18. **Clique no endereço da sua rede.** Ele fica no meio da tela e abre a página de configurações da rede.
19. **Bloqueie todos os sites de compartilhamento de vídeos (opcional).** Assim, vai ser impossível acessar páginas como YouTube, Vimeo e semelhantes.
Marque o campo “Custom”.
Marque o campo “Video Sharing”.
Clique em.
20. **Digite o URL do YouTube.** No campo “Manage individual domains”, digite youtube.com e clique em.
21. **Marque o campo “Block”.** Ele fica acima do botão.
22. **Clique em CONFIRM.** A opção fica na parte inferior da tela. Clique para confirmar as alterações e bloquear o YouTube no computador.
23. **Adicione outros computadores à lista do OpenDNS.** Faça o seguinte nas máquinas em que você quiser bloquear o acesso ao YouTube:
Altere as configurações de DNS para usar os servidores OpenDNS.
Acesse https://login.opendns.com/ e digite o endereço de e-mail e a senha que você usa na conta OpenDNS.
Acesse a aba.
Clique em , digite um nome e clique em.
Clique no endereço IP da rede que você adicionou.
Bloqueie o YouTube (e o compartilhamento de vídeos, se necessário) pelo menu “Web Content Filtering”.
24. **Apague o aplicativo do YouTube.** Assim, ninguém vai poder acessá-lo pelo app.
Clique de leve no ícone do YouTube por alguns segundos.
Tire o dedo do ícone quando ele começar a tremer.
Clique no , no canto superior esquerdo do ícone.
Clique em.
25. **Abra o aplicativo Ajustes do iPhone.** Clique no ícone das engrenagens.
26. **Role a página para baixo e clique em Geral.** A opção fica perto do topo da página de ajustes.
27. **Role a página para baixo e clique em Restrições.** A opção fica quase no meio da página Geral.
28. **Digite a senha de Restrições.** Use o código PIN para destravar o menu.
A senha do menu de restrições pode ser diferente da senha do iPhone.
Se necessário, clique em e digite a senha que quer usar duas vezes.
29. **Role a página para baixo e clique no botão verde “Instalação de Aplicativos”.** Ele vai ficar branco , indicando que você já não pode baixar aplicativos no iPhone.
30. **Role a página para baixo e clique em Sites.** A opção fica quase no fim da seção “CONTEÚDO PERMITIDO”.
31. **Clique em Limitar Conteúdo Adulto.** A opção fica no menu “Sites”.
32. **Clique em Adicionar Site… na seção “NUNCA PERMITIR”.** A opção fica na parte inferior da tela.
33. **Digite o URL do YouTube.** No campo “Site”, digite www.youtube.com e clique no botão azul , no teclado.
34. **Feche o menu de ajustes.** A partir de então, o YouTube vai estar bloqueado no iPhone — o aplicativo e o site —, e vai ser impossível baixá-lo pela App Store.
35. **Instale os aplicativos necessários.** Para bloquear o site e o aplicativo do YouTube em um dispositivo Android, você tem que ter o app instalado — embora seja possível apagá-lo e bloquear a Google Play Store para evitar que ele seja baixado de novo. Você também tem que baixar um app chamado BlockSite (que bloqueia o YouTube) e outro chamado Norton Lock (que configura uma senha de acesso para evitar que outras pessoas interfiram no BlockSite):
Abra a.
Clique na barra de pesquisa.
Digite blocksite e clique em “Pesquisar” ou pressione “Enter”.
Clique em , na página do BlockSite.
Clique na barra de pesquisa e apague o texto.
Digite norton lock e clique em no menu suspenso.
Clique em.
36. **Abra o BlockSite.** Pressione o botão inicial para fechar a Play Store e, depois, clique no ícone do BlockSite, representado por um escudo de cor laranja e um símbolo branco no meio.
37. **Ative o BlockSite no menu de configurações de Acessibilidade do Android.** Para que o BlockSite acesse e controle os seus aplicativos, você tem que habilitá-lo no menu de ajustes:
Clique em.
Clique em.
Clique em (você pode ter que rolar a página para baixo).
Clique na barrinha cinza “DESATIVAR”.
Clique em e, se necessário, digite o código PIN do Android.
38. **Clique em ＋.** A opção fica no canto inferior direito da tela.
Se o BlockSite não aparecer quando você clicar em , reabra-o antes de seguir estes passos.
39. **Digite o URL do YouTube.** Digite youtube.com no campo de texto do topo da página para indicar que você quer que o Android impeça o acesso ao YouTube.
Ao contrário de muito bloqueadores, você não tem que bloquear a versão móvel do site do YouTube (“m.youtube.com”).
40. **Clique em concluído.** A opção fica no canto superior direito da tela e impede que o Chrome ou qualquer outro navegador nativo do Android acesse o YouTube.
Se usa algum navegador baixado (como o Firefox), use o Norton Lock para impedir o acesso ao YouTube — pois o BlockSite não faz esse serviço.
41. **Clique em ＋ outra vez.** A opção fica no canto inferior direito da tela.
Se não tem o YouTube instalado no Android, pule este e os dois próximos passos.
42. **Acesse a aba APP.** Ela fica no início da tela e abre uma lista de aplicativos.
43. **Role a página para baixo e clique em YouTube.** A opção fica na lista de aplicativos e adiciona o YouTube à lista de apps bloqueados no Android.
44. **Abra o Norton App Lock.** Pressione o botão inicial e clique no ícone do aplicativo, representado por um círculo branco e amarelo com pequenos detalhes pretos.
45. **Clique em Concordar & Abrir.** Assim, você vai abrir o Norton Lock.
46. **Ative o Norton Lock no menu de Acessibilidade.** Assim como o BlockSite, você tem que permitir que o Norton Lock acesse o sistema:
Clique em.
Clique em (você pode ter que rolar a página para baixo).
Clique na barrinha cinza “DESATIVAR”.
Clique em.
47. **Configure um código de acesso.** Quando o Norton Lock reabrir, desenhe o padrão duas vezes para configurar o código.
Se você prefere usar uma senha normal, clique em e digite o código duas vezes.
48. **Clique em Continuar.** O botão fica na parte inferior da tela.
Se necessário, você pode redefinir o código do Norton Lock pela sua conta do Google.
49. **Bloqueie os aplicativos necessários.** Role a página para baixo e clique em cada um dos aplicativos abaixo para evitar que eles sejam acessados sem o código:
.
.
Todos os navegadores que o BlockSite não afete (como o Firefox e afins).
O Norton Lock também trava o aplicativo de configurações. Enquanto a Play Store ainda estiver bloqueada, vai ser impossível acessar o YouTube sem o código. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Bloquear-o-Youtube", "language": "pt"} |
Evitar que o seu Filhote de Cachorro Lata para um Gato | Qualquer filhote de cachorro fica agitado e começa a latir quando vê um gato novo! Infelizmente, esse comportamento pode deixar o felino estressado e criar uma relação tensa entre os animais. Mas fique tranquilo: você só precisa ter um pouco de paciência para ensinar o cãozinho a se conter. Leia as dicas abaixo para aprender também a apresentar os dois bichos e evitar problemas desde o princípio!
1. **Ensine o cachorrinho a "falar" com petiscos e outras recompensas.** Pode parecer estranho, mas fica mais fácil evitar maus comportamentos se você ensinar o cachorro a latir quando receber um comando específico. Espere até ele começar a fazer barulho por conta própria. Conte dois ou três latidos, diga "Fala" e dê uma recompensa (um petisco, um elogio ou um brinquedo) ao mesmo tempo. Repita essa tática até ele associar uma coisa à outra.
Só recompense o cachorro se ele latir enquanto você usa o comando "Fala". Do contrário, ele vai entender que pode fazer barulho o tempo todo.
2. **Leve o cachorro a um lugar tranquilo e sem distrações.** Quando você quiser começar a ensinar o comando do silêncio ao filhote, leve-o a um lugar onde não haja nenhuma distração. Por exemplo: use uma área mais fechada e isolada da sua casa.
Por enquanto, você precisa afastar qualquer estímulo que faça o cachorro latir — incluindo (e sobretudo) o gato.
3. **Instrua o cachorro a "falar" e entregue a recompensa quando ele latir.** Dê o comando "Fala" ao cachorrinho e dê um petisco ou brinquedo ou faça um elogio a ele logo em seguida. Ele provavelmente vai parar de latir de uma vez, já que a sua atenção deve se voltar para o objeto novo.
4. **Diga "Quieto" ao mesmo tempo que você oferece um petisco ou brinquedo.** Fale "Quieto" ou outra palavra parecida enquanto você entrega um petisco ou brinquedo ao cachorro. Assim, ele vai associar essa ordem ao silêncio e à recompensa.
Seja consistente: use o mesmo comando verbal desde o princípio. Também dá para usar algum gesto, como levantar a mão.
Dê o comando devagar e com calma. Não grite, ou o cachorro pode ficar assustado ou até latir ainda mais.
5. **Continue treinando até o cachorro parar de latir ao receber o comando.** Treine o comando "Quieto" algumas vezes por dia. Com o tempo, o filhote vai fazer silêncio assim que ouvir essa palavra — sem nem receber um petisco, elogio ou brinquedo!
Se o cachorro ficar quieto por alguns segundos depois de receber o comando, ofereça mais petiscos ou brinquedos a ele. Pouco a pouco, estenda o intervalo entre a ordem e a recompensa para otimizar os efeitos.
Quando o cachorro entender de vez o comando em um ambiente sem distrações, pense em uma forma de aumentar o desafio. Por exemplo: dê a ordem quando vocês estiverem passeando ou ele ficar agitado com o som de uma visita batendo à sua porta.
6. **Use o comando "Quieto" quando o cachorro latir para um gato.** Quando o seu cachorrinho estiver obedecendo à sua ordem de vez, é hora de você testar o progresso de verdade! Da próxima vez que ele se deparar com um gato e começar a latir, dê o comando e veja o que acontece. Se ele se comportar, entregue um petisco ou brinquedo ou faça elogios.
Caso o cachorro continue latindo para o gato, afaste-o da situação com calma. É melhor você tentar em outro momento.
7. **Ensine o cachorro a se sentar ou deitar.** Quando você quiser ensinar o seu cachorrinho a ficar quieto perto de gatos, o ideal é começar com um treino mais básico. Parta de um comando como "Senta", "Deita" ou "Para", já que a maioria dos cães se acalma quando ouve algo do tipo.
Ensinar o cachorrinho a se sentar é bem simples: você só precisa segurar um petisco e esperar o animal se sentar por conta própria. Quando ele obedecer, diga "Sim" e entregue a recompensa. Repita esse processo algumas vezes, mas sempre dizendo "Senta" para ele associar uma coisa à outra.
Tente reservar 15 minutos do seu dia para esse treinamento básico. Como os filhotes de cachorro não conseguem se concentrar por tanto tempo, é melhor você dividir o processo em sessões menores (de cinco minutos cada, por exemplo) do que tentar fazer tudo de uma vez.
O seu cachorro pode aprender o comando rápido ou levar dias ou mesmo semanas — tudo depende da personalidade dele e da consistência do treino. De todo modo, tenha paciência e não se estresse com os eventuais erros.
8. **Dê o comando verbal sempre que o cachorro vir um gato.** Quando o cachorro aprender o comando, use-o toda vez que ele se deparar com um gato. Assim, ele vai ficar mais concentrado em obedecer do que latir. Fale usando um tom de voz calmo e amigável, uma vez que esses dois animais são capazes de sentir e reagir a qualquer sinal de frustração ou ansiedade.
Por exemplo: espere até o cachorrinho ficar calmo e deixe o seu gato passar por perto. Assim que o bichano se aproximar, diga "Senta".
Deixe o cachorrinho preso pela coleira nas primeiras sessões dessa interação com o gato. Você pode tirar o acessório quando ele obedecer ao comando de forma consistente.
9. **Dê um petisco e elogie o cachorro assim que ele obedecer ao comando.** Se o cachorrinho ficar quieto perto do gato quando você der o comando, entregue a recompensa imediatamente: um petisco, um brinquedo, um elogio etc.
Se o cachorro ignorar o seu comando e começar a latir, afaste-o do gato com cuidado e tente de novo. Continue saindo de perto até ele conseguir se concentrar no comando.
Caso o filhote continue latindo ou não consiga se concentrar, tire-o de perto e tente outra vez em algum momento posterior.
10. **Continue recompensando o cachorro sempre que ele ficar quieto perto do gato.** Se o cachorrinho mantiver a calma mesmo quando o gato estiver por perto, continue dando petiscos e fazendo elogios a ele. Você também pode oferecer um brinquedo que o distraia por alguns instantes.
Depois de um tempo, o cachorrinho vai começar a olhar para você e esperar o comando automaticamente sempre que se deparar com um gato.
Tenha paciência, seja consistente e não se assuste se parecer que o cachorrinho está ignorando o treinamento de vez em quando. Você vai ter que reforçar o comando várias vezes até ele entender de vez!
11. **Deixe o cachorro e o gato em espaços separados por alguns dias.** Você deve ter paciência quando for apresentar o filhote de cachorro ao seu gato, já que os dois precisam se acostumar ao cheiro e aos sons um do outro. Solte os animais em períodos alternados para que eles explorem a casa e se familiarizem com as sensações novas.
Por exemplo: você pode fechar o gato no seu quarto e soltar o cachorrinho para ele explorar a sala por algumas horas. Na sequência, prenda o filhote em outro espaço e solte o bichano.
O risco de o cachorrinho latir quando vir o gato é menor se ele já estiver familiarizado com o cheiro do colega.
Não se assuste se o cachorrinho arranhar ou latir contra a porta ou barreira que o separa do gato nos primeiros dois dias. Por outro lado, é melhor você recorrer a um treinador ou adestrador profissional caso o comportamento continue após esse período.
12. **Deixe o cachorro e o gato interagirem somente quando os dois estiverem calmos.** Se o cachorrinho estiver agitado ou o gato parecer nervoso, é melhor você esperar para apresentar um ao outro. Não os junte enquanto o filhote não se acostumar ao cheiro ou aos sons do bichano.
Veja se o gato está comendo e usando a caixa de areia normalmente. Se não estiver, pode ser um forte indício de estresse.
Experimente levar o filhote para um passeio mais longo antes de começar as interações com o gato. Ele vai gastar a energia acumulada e, por isso, ficar mais calmo e quieto.
13. **Escolha uma área onde haja rotas de fuga para o gato.** Quando você achar que está na hora de apresentar o cachorro e o gato, designe uma área que tenha objetos mais altos e que o bichano consiga escalar quando for necessário. Existe o risco de ele entrar em pânico caso se sinta ameaçado, o que vai desencadear um comportamento parecido no filhote.
Os gatos costumam se sentir mais seguros quando conseguem escalar objetos mais altos. É por isso que é importante escolher uma área onde haja estruturas altas.
14. **Coloque a coleira no cachorro no momento da interação com o gato.** Você precisa da coleira para controlar o cachorrinho quando ele estiver na mesma área que o gato. Além disso, deixe os dois no mesmo ambiente por períodos mais curtos (de cinco a dez minutos) em várias sessões ao dia. Com o tempo, vai ficar mais fácil estender essas interações.
Se possível, peça para outra pessoa ficar por perto. Cada um de vocês pode ficar responsável por cuidar de um animal (dando petiscos, elogiando, fazendo carinho etc.). Recompense os dois pelo bom comportamento.
Tire o cachorro de perto caso ele fique agitado e comece a latir. Por outro lado, afaste o gato se ele começar a sibilar ou tentar dar patadas no filhote. Nessas situações, é melhor separar os dois por um período mais longo.
15. **Distraia o cachorro com um brinquedo enquanto o gato estiver por perto.** Dê um brinquedo ao cachorrinho sempre que você quiser deixá-lo no mesmo ambiente que o gato. Ele vai se concentrar no objeto e parar de latir. Com o tempo, os dois vão se acostumar à presença um do outro e se comportar naturalmente.
Cubra o cachorrinho de elogios e petiscos quando ele se concentrar no brinquedo e esquecer o gato!
16. **Coloque a coleira no cachorro pelo menos no primeiro mês.** Se você colocar a coleira no cachorro nas interações com o gato durante o primeiro mês, os dois vão ficar muito mais habituados à presença um do outro. Com o tempo, eles devem até se ignorar mutuamente — ou seja, não vão se atacar ou ficar estressados.
Preste atenção também ao comportamento do seu gato. Veja se ele está comendo e usando a caixa de areia normalmente, bem como se parece calmo perto do cachorro.
Quando você tiver certeza que o cachorrinho vai se comportar perto do gato, deixe os dois passarem mais tempo juntos sem a coleira. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Evitar-que-o-seu-Filhote-de-Cachorro-Lata-para-um-Gato", "language": "pt"} |
Construir uma Estufa | A estufa é uma estrutura capaz de produzir o microclima ideal para o cultivo de plantas. Ela pode ser usada para o plantio e também para o armazenamento e a manutenção vegetal. Construir uma estufa representa um grande projeto a ser realizado; no entanto, é possível fazê-lo de forma bastante econômica ou com construtores profissionais.
1. **Escolha uma área voltada para o norte.** O principal elemento em uma estufa é a luz solar constante.
Todas as estruturas da estufa devem estar voltadas para o norte.
Uma das principais estruturas é o apoio principal. Escolher a parede sul de uma construção será bastante adequado.
2. **Dê preferência a locais que recebam o sol matinal, ao invés dos que recebem o vespertino.** Embora uma opção que receba luz solar durante todo o dia seja a melhor opção, abrir uma área que receba a luz matutina incrementará o crescimento das plantas.
Se há árvores ou arbustos próximo ao local da estufa, assegure-se de que não causem sombra até o fim da tarde.
3. **Preste atenção ao sol de inverno em comparação ao de verão.** Se a área a leste estiver aberta e ensolarada, ela receberá mais sol de dezembro a março.
O sol invernal possui um menor ângulo, de modo que árvores, casas e outras estruturas poderão significar um problema maior.
Não escolha um local próximo a árvores perenes. Árvores decíduas perderão suas folhas e não causarão sombra durante o inverno, que é quando a estufa necessita de maior quantidade de luz solar.
4. **Escolha um local com acesso à eletricidade.** A maioria das estufas requer algum tipo de aquecimento e ventilação para mantê-las à temperatura ótima.
Se a construir sobre um suporte preexistente, pode ser possível estender a energia a partir da casa.
Uma edificação independente pode requerer a contratação de um eletricista.
5. **Escolha uma área bem drenada.** Você precisará retirar o excesso de água decorrente de chuvas.
Se o local for irregular, poderá ser preciso preencher a área, estimulando a drenagem.
Você pode conseguir usar cisternas para capturar a água pluviométrica que cai das folhas da estufa. Qualquer conservação de água e eletricidade manterá baixos os custos da estufa.
6. **Meça o local.** Quer construa a estufa desde o princípio ou a partir de um kit pré-fabricado, deve escolher o tamanho cuidadosamente.
Quanto maior a estufa, mais dinheiro será preciso para construí-la e proporcionar o aquecimento necessário.
O tamanho de 2,4 × 1,8 m é o mais popular para estufas.
7. **Escolha um kit para a construção de estufas, se você tem pouca experiência para a construção de uma ou poucas pessoas para ajudá-lo durante o processo.** Você pode adquirir estufas de policarbonato ou dobráveis em casas de materiais de construção.
Os modelos maiores e resistentes podem variar de R$ 1.000 a R$ 12.000, dependendo do tamanho.
8. **Faça um suporte.** Se escolheu um local adjacente a uma edificação, pode construir uma simples estrutura de suporte que utiliza a parede existente como apoio.
Se tem uma estrutura de tijolos, o calor da edificação pode ajudar na manutenção de uma temperatura amena e estável.
Essa é uma estrutura relativamente fácil de ser feita. Você pode apoiá-la com vergalhões, vigas de madeira e alguns outros suportes utilizados em ambientes externos.
9. **Construa uma estrutura Quonset.** Essa estrutura é composta por um teto em forma de domo, feito com suportes de aço ou tubos de PVC.
O formato em domo significa que haverá menos espaço superior e armazenamento do que modelos retangulares.
Essa forma pode ser construída a baixos custos; no entanto, quanto menos caro é o material, menos resistente é provável também ser.
10. **Escolha uma estrutura rígida.** Com esse projeto, você precisará de uma base e uma estrutura de suporte. A menos que você seja designer, provavelmente vai comprar um projeto pronto ou empregar alguém para construí-la.
A estrutura rígida, seja em forma retangular ou de "A", precisará de um alicerce e de uma moldura resistentes.
Você precisará da ajuda de amigos ou empregados na construção de uma grande estrutura.
11. **Use polietileno UV estabilizado.** A transmissão luminosa, neste caso, é similar ao vidro, mas mais leve e menos cara.
Filmes plásticos devem ser substituídos a cada dois ou três anos.
Deve-se lavar a cobertura ocasionalmente.
Ela não suportará calor tão bem quanto o vidro, mas é adequada para estruturas verticais, Quonsets e estufas independentes com alicerces próprios.
12. **Use plástico rígido de dupla-camada.** O policarbonato pode ser levemente curvado ao redor da estrutura e, por possuir duas camadas, poupa o equivalente a 30% de energia.
80% da luz externa passa pela cobertura.
13. **Compre fibra de vidro.** Se estiver construindo uma estufa com alicerce, pode poupar dinheiro optando pela fibra de vidro no lugar do vidro.
Compre fibra de vidro clara.
Ela precisará de uma nova cobertura de resina a cada 10 a 15 anos.
Invista em fibra de vidro de mais alto grau. A transmissão luminosa é imensamente reduzida em modelos de baixo grau.
14. **Opte pelo vidro.** Esse é o material mais atraente, se você estiver construindo uma estufa que acentuará o visual de sua casa ou jardim.
O vidro é bastante frágil, sendo também mais caro de se substituir.
Você deve construir uma estufa estruturada com alicerces.
É preferível utilizar o vidro temperado, pelo fato de ser mais resistente do que o tipo comum.
Se você pretende investir o suficiente para a construção de uma estufa de vidro, deve considerar ofertas de casas de construção para assegurar-se de que a estrutura e os alicerces poderão suportar o peso.
15. **Use cordas no chão para medir onde deseja colocar o apoio.** Martele estacas no chão e envolva-as para obter uma melhor ideia do perímetro desejado.
16. **Use vergalhões como reforço.** Se você estiver construindo uma estufa adjacente ou em formato Quonset, pode reforçar sua estrutura com vergalhões e PVC.
Coloque vergalhões a cada 30 cm, deixando sobressaltar 1,2 m para fora do chão.
Uma vez que a estrutura esteja pronta, é possível envolver seções de 6 m de PVC para alicerçá-la. Estique o filme plástico sobre ela e anexe-o às vigas da base.
17. **Despeje cascalho no chão em uma camada homogênea, depois que os suportes estejam fixos no chão.** O cascalho pequeno e espalhado permite uma maior drenagem no ambiente da estufa.
Contrate construtores para o despejo do concreto, se você precisa de uma fundação sólida. Eles deverão cobrir o solo da estufa antes de alicerçá-la.
18. **Trate a qualquer madeira antes de usá-la.** A madeira não tratada pode se degradar em até menos do que três anos.
Escolha cuidadosamente o tratamento de sua madeira. Alguns requerem que o alimento não mais esteja listado como "orgânico", por causa do uso de substâncias químicas.
Considere um tratamento como o Erdalith, que tem propriedades de escoamento limitado.
Use suportes de metal no lugar dos de madeira sempre que possível.
19. **Sele a cobertura à estrutura de forma tão próxima quanto possível.** Pode ser necessário simplesmente grampear o filme à madeira.
Quanto mais cara for a cobertura, como no caso de vidro, fibra de vidro ou plástico de dupla-camada, mais tempo você deve tomar para o selamento da fundação e da estrutura.
Busque o melhor procedimento para a cobertura de sua escolha.
20. **Posicione ventiladores lateralmente à estufa.** Ajuste-os de modo a estarem em um ângulo diagonal.
Eles devem ser usados quase constantemente durante os meses de inverno, para garantir que toda a estufa esteja sendo beneficiada com o aquecimento interno.
21. **Instale saídas de ar no teto da estufa.** Elas podem também estar localizadas próximo ao topo dos suportes.
Alguma ventilação de dióxido de carbono é essencial.
As saídas de ar devem ser ajustáveis. Você deverá abri-las ainda mais durante os meses de verão.
22. **Considere a instalação de um aquecedor elétrico.** O aquecimento solar pode ser responsável por somente 25% do calor interno à estufa, de modo que um aquecedor extra é essencial.
Você pode também usar um aquecedor baseado em madeira ou óleo, mas ele deverá ser ventilado para fora da estufa, de modo a garantir a boa qualidade do ar circulante.
Você deverá entrar em contato com a prefeitura ou conselho municipal para saber quais são as opções de aquecimento disponíveis em sua área.
23. **Instale um sistema de ar forçado, se estiver usando uma estufa de vidro.** Se tiver os recursos necessários para instalar na estufa um sistema próprio de controle térmico, poderá adequá-la ao cultivo de praticamente tudo.
Contrate um eletricista e um empreiteiro para instalar o seu sistema.
Pode ser necessário a manutenção regular para assegurar-se de que ela suportará a ventilação e o aquecimento durante os meses de inverno.
24. **Instale termômetros ou termostatos.** Você deve instalar diversos termômetros, para o caso de que um quebre.
Posicione-os em diferentes níveis da estufa, para que você observe a temperatura de diversos pontos em todo o tempo.
Você pode adquirir um termômetro que meça a temperatura interna da casa e também a da estufa, de modo a poder observá-las de perto durante os meses de inverno.
25. **Estude as condições de plantio das espécies que você deseja cultivar.** Quanto mais sensível for a planta às mudanças em temperatura, menos provavelmente você será capaz de cultivar outras na mesma seção.
Uma estufa fresca é feita para evitar o congelamento das plantas, sendo ideal para construções temporárias.
Uma estufa quente é feita para manter plantas a temperaturas tropicais.
Você deverá escolher qual será a temperatura e mantê-la estável. Não é possível criar diferentes zonas em uma estufa aberta.
26. **Assegure-se de possuir suprimento constante de água.** Idealmente, ela deve ser suprida por mangueiras e reservatórios.
27. **Construa canteiros elevados dentro de sua estufa.** Mesas de ripas podem ser usadas no momento, já que permitirão a drenagem de água rumo ao cascalho.
Se possível, construa os canteiros à altura do jardineiro primário, a fim de limitar problemas ergonômicos. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Construir-uma-Estufa", "language": "pt"} |
Fechar um Furo no Lóbulo da Orelha | Furos na orelha não são para todo mundo, e é compreensível que você queira fechar os seus. Infelizmente, esse processo pode levar de algumas horas a semanas, ou as perfurações podem nunca fechar por completo. Mas não se preocupe — com um pouco de paciência, o furo ainda diminuirá com o tempo, mesmo que não desapareça completamente. Se o lóbulo da sua orelha estiver rasgado ou esticado, você deve consultar um médico imediatamente.
1. **Pare de usar brincos para que o furo possa fechar.** Desencaixe ou tire a tarrachinha dos seus brincos e remova-os completamente. Não coloque outros brincos nos furos, ou eles não fecharão.
Pode ser que seus lóbulos não fechem ou encolham para o tamanho original se você tiver usado um alargador.
2. **Limpe a área duas vezes ao dia se estiver fechando um furo recente.** As perfurações novas geralmente cicatrizam rápido e fecham por completo, mas é importante manter a região limpa, pois os furos são feridas abertas. Siga as instruções de cuidados que o piercer passou, ou limpe as perfurações com uma solução salina (soro fisiológico) duas vezes ao dia.
A Associação de Piercers Profissionais recomenda que você lave as mãos com água morna e sabonete primeiro. Depois, mergulhe um pedaço de gaze em uma solução salina, aplique no furo, e seque a orelha com papel-toalha.
Por segurança, limpe o furo duas vezes ao dia por cerca de seis semanas.
3. **Fique de olho no furo pelas próximas horas, dias e semanas.** Geralmente, perfurações recém-feitas fecham em algumas horas. Se você tiver furado a orelha há menos de um ano, espere alguns dias ou semanas para ver se fecha.
Os furos que tiverem mais de um ano podem não fechar completamente, mas provavelmente diminuirão e ficarão quase invisíveis a olho nu.
Alguns piercers profissionais já viram furos de décadas atrás fecharem em poucos dias. Tudo depende da pessoa!
4. **Deixe os brincos nos furos se eles estiverem inflamados.** Misture ½ colher de chá de sal com uma xícara de água e faça uma compressa na área inflamada com um pedaço de algodão molhado na solução. Depois, seque o lóbulo dando batidinhas e trate com uma pomada antibiótica. Pergunte ao piercer que fez a perfuração quando você pode tirar a joia e fechar o furo.
Se tirar a joia, você pode selar a infecção dentro da perfuração, o que pode levar a um abcesso.
5. **Vá a um cirurgião para fechar furos grandes ou rasgados com pontos.** Rasgos nos lóbulos das orelhas podem parecer apavorantes, mas são fáceis de consertar. Procure um dermatologista que faça esse tipo de procedimento e peça para ele fazer alguns pontos na sua orelha. Geralmente, esse tipo de cirurgia leva até 20 minutos para cada lóbulo.
Durante o procedimento, o cirurgião limpará os lóbulos das orelhas com um antisséptico e usará anestesia local para tornar a cirurgia indolor. Depois, ele fará pontos para reparar a pele danificada.
6. **Lave os pontos três vezes ao dia com água morna e sabonete suave.** Limpe os lóbulos durante o dia com um pedaço de algodão para que eles não inflamem. Continue limpando os pontos na primeira semana depois do procedimento.
7. **Passe vaselina na ferida uma vez ao dia por uma semana.** Coloque um pouquinho de vaselina no pontos — isso manterá suas orelhas hidratadas, o que ajuda a promover a cicatrização. Coloque um curativo limpo por cima da vaselina para prender a hidratação no lugar.
Se a pele ficar seca demais, infelizmente, aumentará a chance de você ficar com uma cicatriz.
Ligue para um médico se tiver complicações durante o processo de cicatrização.
8. **Vá ao médico para tirar os pontos depois de uma ou duas semanas.** Volte ao consultório após o tempo de cicatrização recomendado.
Não use brincos ou faça novos furos por ao menos dois meses depois do procedimento. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Fechar-um-Furo-no-L%C3%B3bulo-da-Orelha", "language": "pt"} |
Sobreviver sem um Namorado ou Namorada | Você é daquelas pessoas que acreditam que não dá para sobreviver sem um namorado ou namorada? Talvez tenha tido muitos relacionamentos desde a pré-adolescência e só ficou solteiro há pouco tempo, ou talvez nunca tenha namorado sério e tenha medo do que isso pode indicar. A verdade é que ser solteiro é maravilhoso. Aprenda a tirar máximo proveito do seu status de relacionamento livre!
1. **Busque passatempos.** Todo ser humano — solteiro ou não — precisa de válvulas de escape criativas para minimizar o estresse, gerar positividade e se conectar com aqueles à sua volta. Relacionamentos podem ser nocivos quando as pessoas ficam envolvidas demais e esquecem como é "ser" solteiro. Assim, aproveite a solteirice para fazer coisas que despertem seu interesse, como artesanato, canoagem ou até escrever poemas.
2. **Participe de eventos culturais na sua área.** Quem disse que pessoas solteiras não se divertem? Saia de casa e crie laços com a comunidade e a região da sua cidade: visite um museu novo, vá a festivais de música com seus melhores amigos etc.
Realizar atividades como ir a apresentações de teatro ou balé ou a galerias de arte é muito bom e pesquisas indicam que há ligações entre atividades culturais e melhorias na saúde de forma geral.
3. **Aprenda a curtir ficar sozinho.** Se tiver ficado num relacionamento por vários anos, pode não se lembrar de como é viver sem companhia — e até não gostar da sensação que isso gera. É claro que passar tempo com as pessoas é importante, mas o isolamento é um aspecto essencial do desenvolvimento pessoal. Leia, veja filmes ou fique à toa no seu canto enquanto vê o pôr do sol.
Reserve de cinco a dez minutos de cada dia para ficar a sós e refletir sobre ideias, sentimentos e opiniões. Caso isso deixe você desconfortável, escreva em um diário ou algo semelhante. Por que é tão difícil? Que parte exata de ficar sozinho o incomoda tanto?
4. **Aprecie os benefícios de estar solteiro e desmistifique a ideia de que isso é "ruim".** Não ter um relacionamento é uma escolha, assim como escolhemos onde viver ou trabalhar. É possível curtir a vida de solteiro — mesmo que ela seja temporária ou permanente. Eis algumas vantagens de viver sozinho:
A capacidade de buscar interesses e gostos
A capacidade de ser completamente espontâneo, sem ter de se condicionar à vida de outra pessoa
A possibilidade de descobrir o que quer antes de embarcar em outro relacionamento
A liberdade de viver como bem entender
A capacidade de ter encontros casuais, caso queira
5. **Cultive relacionamentos baseados no apoio mútuo.** Mesmo que não arranje um namorado ou namorada, você sempre vai poder contar com amizades e familiares. Namoros vêm e vão, principalmente quando se é jovem; amigos e parentes, no entanto, costumam ser permanentes.
Ninguém precisa namorar para ser feliz. O homem, contudo, tem a necessidade natural de se sentir envolvido e conectado a outros. Invista tempo e dedique-se para manter suas relações mais próximas para, se ou quando ingressar num novo relacionamento amoroso, ter perspectivas e expectativas mais saudáveis.
6. **Adquira um animal de estimação para servir de companhia.** A solidão pode ser exacerbante para quem é solteiro e vive sozinho. Para combater isso, tente desenvolver um equilíbrio entre ficar a sós e acompanhado. A ciência diz que, quando nos isolamos (principalmente adultos mais velhos), o risco de morte fica maior.
Cães ou gatos fofinhos podem ser ótimas companhias em noites de frio regadas a pipoca e Netflix. Além disso, pessoas que têm animais de estimação são mais felizes e saudáveis.
7. **Lembre-se que só você pode determinar seu valor.** Muitas pessoas pensam que seus relacionamentos determinam tal valor, mas a verdade é que viver sem um parceiro não torna ninguém indigno de receber amor. Além disso, ter ideias como "Eu não presto sem um namorado" só reforça ideias negativas. Para evitar isso, busque maneiras de entender que merece ser amado, respeitado e ter uma vida plena.
Monte uma lista dos seus pontos fortes. O que tem a oferecer ao mundo e às pessoas que o cercam? Registre em papel suas melhores qualidades e cole-as num espelho ou parede para não se esquecer.
Se não conseguir fazer uma autoavaliação dos seus melhores atributos, peça que um familiar ou amigo próximo diga o que admira em você.
8. **Não se sinta obrigado a ter um relacionamento porque seus amigos têm.** É fácil se sentir isolado quando todos à sua volta namoram, mas lembre-se que relacionamentos exigem bastante dedicação, comprometimento e sacrifício e, assim, não são nada fáceis. Se não estiver pronto para algo do tipo, não se deixe intimidar por sentimentos de inveja ou medo só para se adequar às outras pessoas.
9. **Aumente seu círculo social.** Se estiver cansado de "sobrar" porque todos os seus amigos namoram, passe a conviver com outras pessoas solteiras — sem abandonar quem já conhece. Pode ser mais divertido passar tempo com adolescentes ou jovens adultos que gostem de atividades feitas sem dupla.
Puxe conversa com outras pessoas durante a aula ou no trabalho, aceite convites para eventos de que não participaria em condições normais ou com seus amigos etc. Passar tempo com outros solteiros pode ajudá-lo a entender o quanto é bom ficar sozinho.
10. **Marque um encontro consigo mesmo.** Geralmente, encontros normais dão às pessoas a oportunidade de conhecer traços de personalidade, gostos e desgostos, sonhos e opiniões umas das outras e, assim, criar um clima de romance. Passe por algo semelhante sem contar com companhia para se conhecer melhor e embarcar numa jornada de autorrealização que não exija a presença de outros.
Visite um restaurante novo, vá ao cinema, participe de cursos, viaje e compre presentes ou flores para si próprio. Tudo isso reforça a ideia de que devemos amar a nós mesmos antes que possamos amar alguém.
11. **Combata o estresse.** Pessoas comprometidas costumam condicionar suas vidas a seus parceiros e, assim, negligenciar o próprio bem-estar — o que pode ser bastante nocivo caso o relacionamento termine. Para viver bem como solteiro, é preciso cuidar bem de si. Identifique os fatores que deixam a vida tensa e construa um arsenal de estratégias saudáveis para combatê-los.
Cuide de si mesmo com frequência para combater o estresse antes que ele prejudique sua saúde. Participe de atividades relaxantes todos os dias ou semanas: ligue para amigos, faça sessões de massagem, caminhe e leia.
12. **Seja sempre ativo.** Não tente perder peso só para se vingar de um ex ou atrair um novo namorado ou namorada; praticar exercícios regulares é um componente essencial para o bem-estar físico e mental, além de deixar qualquer um animado, criar laços com as pessoas e aumentar a autoestima.
Desenvolva uma rotina de exercícios que inclua pelo menos cinco sessões de 30 minutos de aeróbicos (como correr, andar de bicicleta ou dançar) e duas sessões de exercícios de treino de força por semana para melhorar a saúde.
13. **Alimente-se bem.** Além de cuidar do físico, atente-se ao combustível que dá a ele e consuma verduras, frutas, proteínas magras, cereais integrais e laticínios com baixo teor de gordura. Espalhe tudo isso entre três a cinco refeições diárias.
14. **Durma bastante.** Para ter uma vida plena, cuide também do sono e deite-se numa hora adequada para ter de sete a nove horas de descanso por noite.
A vida social de solteiros é agitada e muitos têm o hábito de dormir e acordar tarde. Porém, lembre-se que um sono adequado é fundamental para cuidar bem do humor, peso, atenção, concentração e memória. Deite-se e acorde em horários fixos para otimizar o descanso. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Sobreviver-sem-um-Namorado-ou-Namorada", "language": "pt"} |
Ser uma Dominadora | A dominadora, também chamada de dominatrix, é uma mulher que assume um papel de liderança em uma relação erótica ou sexual, e cujo parceiro (o submisso) aceita cumprir todas as ordens e desejos. Desempenhe o papel de dominadora assumindo o controle do ato sexual, respeitando os limites da outra pessoa e experimentando coisas novas. Sempre mantenha a segurança em mente e discuta a fundo os desejos de ambos os parceiros antes de começar a praticar o BDSM (acrônimo para Bondage, Disciplina, Dominação, Submissão, Sadismo e Masoquismo).
1. **Adquira o consentimento do seu parceiro antes de realizar qualquer fantasia sexual.** Uma dominatrix — também chamada de domme — toma a frente nas relações sexuais. O parceiro (o sub ou submisso) concorda em atender todos os desejos e ordens de sua dominadora. Isso não significa que você não precise do consentimento do parceiro! Como o BDSM (Bondage e Disciplina, Dominação e Submissão, Sadismo e Masoquismo) envolve controle sexual, é imperativo que você e seu parceiro estabeleçam o consentimento e os limites antes e durante qualquer atividade sexual.
Pessoas bêbadas ou inconscientes não podem consentir. Também é difícil estabelecer limites físicos quando se está bêbado. Por isso, você jamais deve fazer sessões de BDSM após beber ou usar drogas.
2. **Estabeleça limites antes de assumir o papel de dominadora.** Converse com seu parceiro sobre quais práticas estão definitivamente fora de questão e quais poderiam ou não ser proibidas, dependendo de diversos fatores como a dor, a pressão e o desconforto psicológico. Uma lista que contemple o que ambos desejam, quais atividades podem ser colocadas em prática e quais estão completamente proibidas poderá ajudá-los a determinar em quais pontos os desejos do submisso e da dominadora coincidem. Liste o que os dois sentem de vontade de fazer, o que aceitarão fazer e o que não farão de jeito nenhum.
Um "contrato" pode ser um meio divertido de criar a lista. Embora não tenha valor legal, a criação do contrato poderá dar início à cena com o submisso, definindo os limites dentro da fantasia em si.
Discuta o que você quer fazer após uma sessão de BDSM. Talvez seu parceiro precise de sua companhia e apoio após a sessão. Escute ele falar sobre as próprias necessidades e planeje-se para atendê-las.
3. **Mantenha uma linha aberta de diálogo durante toda a experiência.** Ficar atenta à linguagem corporal do submisso é muito importante. Embora seja bastante comum desempenhar o papel de vítima na prática BDSM, normalmente ainda podemos perceber a diferença entre a encenação e a anulação do consentimento, principalmente quando a outra pessoa está amordaçada.
Olhe nos olhos do submisso, observe se o corpo dele está tenso ou se ele recua ou tenta se afastar. Esses são sinais de que talvez a pessoa não esteja sentindo prazer com a experiência. Combinem com antecedência se quiserem integrar algumas dessas coisas à encenação.
4. **Criem palavras e gestos de segurança e precaução.** Para garantir o consentimento durante toda a cena, pensem em uma palavra e em um gesto de segurança, assim como em uma palavra e um gesto de precaução. Através dos dois últimos, o submisso indicará que não tem certeza ou que alguma coisa está errada, já os dois primeiros sinalizarão a anulação definitiva do consentimento. Aqui estão algumas dicas para a criação das palavras de segurança e precaução:
As palavras de segurança e precaução poderiam ser, respectivamente, "pare" e "devagar", ou "vermelho" e "amarelo".
O gesto dependerá de alguns fatores, incluindo quais partes do corpo o submisso consegue movimentar, se o rosto dele está visível ou não, etc. No entanto, alguns gestos simples de segurança e precaução incluem piscar os olhos ou balançar a cabeça.
É importante estabelecer palavras ou gestos de segurança se você fizer qualquer coisa que envolva restrição de movimento ou de respiração.
5. **Tenha sempre uma tesoura por perto.** Às vezes, as cordas acabam formando nós ou movendo-se para lugares mais perigosos durante a sessão BDSM, portanto, é fundamental ter uma tesoura por perto quando esse material estiver em cena. Mesmo que você nunca precise usá-la, a presença da ferramenta tranquilizará seu parceiro e vai ajudá-lo a curtir o momento sem precisar se preocupar com uma possível asfixia.
6. **Mantenha um pouco de água por perto.** Assim como em qualquer outro exercício intenso, manter-se hidratado é importante na prática BDSM, principalmente quando estão usando roupas ou acessórios pesados (como aqueles feitos de couro). A água também pode fazer parte da cena, já que você poderá usá-la para provocar um pouquinho seu parceiro quando ele estiver com sede.
7. **Faça um curso.** Um curso é uma ótima forma de se familiarizar com todos os aspectos complexos do papel de dominadora. Como muitos acessórios BDSM podem provocar danos físicos reais, uma aula sobre o uso seguro da corda ou sobre o papel da dominatrix poderá ajudá-la a adotar práticas seguras durante a cena. Procure alguma escola ou sex-shop local que ofereça cursos baseados no conceito do positivismo sexual, dando ênfase à segurança e ao consentimento.
8. **Adquira um sex toy de impacto.** Esses acessórios são usados para golpear o corpo, normalmente as nádegas, durante as sessões BDSM e incluem chicotes, bengalas e remos. O tipo de brinquedo dependerá do nível de conforto do seu parceiro, e a gama de opções é muito ampla, variando desde o chicote tradicional no estilo Indiana Jones até os remos macios.
9. **Use um acessório para provocar cócegas.** Embora muitas pessoas não pensem imediatamente em cócegas quando pensam em cenas BDSM, alguns instrumentos podem ser utilizados para infligir cócegas desconfortáveis, em vez de dor. Quando são deslizados sobre zonas erógenas, como o pescoço e os mamilos, esses acessórios também podem ser usados para provocar o submisso.
10. **Use pinças e grampos de mamilos.** As pinças podem provocar dor ou pressão na pele e, tipicamente, são colocadas nos mamilos. Nos iniciantes, o ideal é definir um limite de até dez minutos para cada uso, já que tais acessórios podem interromper a circulação sanguínea da região.
11. **Use consolos e plugs anais.** Os plugs e consolos são ótimas opções para todos os tipos de brincadeiras sexuais, mas podem ser particularmente divertidos para os praticantes de BDSM. Quando decidir comprar algum desses acessórios, verifique se ele foi fabricado com materiais atóxicos e se pode ser usado com segurança em conjunto com um lubrificante. Um lubrificante à base de água pode ser aplicado em qualquer brinquedo ou preservativo. Já os lubrificantes à base de óleo não são indicados para quem usa camisinha ou qualquer tipo de acessório fabricado com látex, borracha ou PVC. Finalmente, os lubrificantes de silicone não podem ser usados com brinquedos de silicone.
Os plugs ou consolos vibratórios podem adicionar uma energia extra à cena de dominação.
12. **Escolha a corda adequada para vocês.** Existem diversas cores e materiais disponíveis para a prática do bondage, e os diferentes tipos de corda, fabricadas com materiais que variam do nylon à seda, também propiciam diferentes níveis de conforto, segurança, etc.
Converse com o vendedor de um sex-shop se não souber ao certo o que deseja.
13. **Use as cordas com segurança.** Elas são ferramentas perigosas na prática BDSM, já que podem provocar lesões nos nervos, asfixia e até mesmo a morte quando usadas de forma inadequada. Nunca pressione a corda contra a garganta da outra pessoa, por exemplo. Aqui estão outras coisas que devem ser levadas em consideração durante a cena:
Nunca deixe o submisso sozinho quando ele estiver amarrado.
Evite posições que dificultem a respiração.
Verifique se a corda está confortável e permite a circulação sanguínea. Deve haver um espaço mínimo de um dedo entre a corda e a pele do seu parceiro.
14. **Acrescente algemas à cena BDSM.** Existem algemas para os pulsos, pernas, e até mesmo para os órgãos genitais, e elas são um método mais rápido e prático de restringir os movimentos do submisso, além de poderem ser mais seguras, dependendo de cada modelo. Há muitas variedades de algemas, desde as mais macias, com fechos de velcro, até àquelas de metal que só podem ser abertas com uma chave. Mais uma vez, converse com seu parceiro para decidir qual a melhor opção para vocês.
15. **Escolha uma mordaça adequada para o submisso.** Existem alguns tipos diferentes de mordaça, portanto, converse com seu parceiro para decidir qual é a melhor opção. Uma mordaça com bola propicia uma intensa sensação de vulnerabilidade, já que dificulta um pouco a respiração e força a mandíbula a permanecer aberta de uma forma pouco natural. Já a mordaça em formato de bastão é um pouco mais confortável para a mandíbula e a respiração.
Independentemente do modelo escolhido, combine um gesto ou sinal de segurança com o submisso para que ele possa comunicar qualquer sensação genuína de insegurança.
Não mantenha a mordaça por mais de vinte minutos por vez, principalmente nas primeiras vezes.
16. **Use uma coleira.** A coleira pode ser um acessório divertido que transmite sensação de controle à dominadora e de submissão ao dominado. Para que a brincadeira seja segura, não puxe a guia de forma brusca. É importante também que a coleira não fique muito apertada no pescoço, portanto, deixe um espaço de dois dedos entre a pele e o acessório.
17. **Escolha um tema.** Não importa se estão pensando nas masmorras sexuais aristocráticas do século XVIII ou em um covil sexual futurista, um tema poderá tornar a fantasia muito mais vívida. Embora o casal não precise mudar o quarto todo para se adequar à cena, alguns móveis e objetos poderão criar um ambiente mais adequado à fantasia desejada.
18. **Vista roupas que definam a identidade de dominadora.** Elas podem incluir peças de couro ou brocado, uma máscara, capa ou qualquer outro acessório que adicione um senso de poder ou mistério à encenação.
As roupas podem combinar com o tema do quarto ou fantasia, ou seja, você poderia vestir-se como uma vampira do século XVIII ou como uma gótica com visual steampunk. Tudo dependerá da fantasia e da sua identidade como dominatrix.
19. **Escolha roupas para o submisso.** Essa etapa pode fazer parte da cena, ou vocês dois podem decidir juntos, antes de começarem a prática BDSM. As roupas do seu parceiro podem incluir capuzes, camisas de força e até mesmo cintos de castidade. Lembre-se apenas de garantir que ele esteja confortável com a escolha de roupas e acessórios, antes de começar a cena de dominação.
Experimente usar uma venda. A dominadora pode ser usar esse acessório para criar um clima de suspense, evitando que o submisso saiba o que acontecerá em seguida. A venda pode ser fabricada com couro ou seda, dependendo do estilo do casal, e existem diversas opções disponíveis.
20. **Adicione alguns móveis à masmorra.** Os móveis sexualmente funcionais, particularmente aqueles fabricados especialmente para a prática BDSM, podem acrescentar um elemento intrigante às sessões de dominação. Desde balanços eróticos até gaiolas, existem diversos tipos de mobiliário que podem ser usados no seu quarto ou masmorra. Eles podem dar um toque a mais à fantasia, ou torná-la ainda mais vívida.
Alguns dos móveis mais populares são: gaiolas, cadeiras de dentista e mesas funerárias. Se você não tiver certos móveis, use a imaginação!
21. **Selecione músicas para a fantasia.** Não importa se o seu negócio é a sombria “Tocata e Fuga em Ré Menor”, do Bach, ou se você prefere “Mozart, l'opéra rock”, a música pode acrescentar uma camada de sedução, poder ou terror à cena. Além disso, ela tem o poder de intensificar as emoções e a sensualidade durante a encenação da fantasia. No entanto, evite melodias que possam distrai-la.
22. **Determine quando seu parceiro tem permissão para falar.** Você pode fazer isso em vez de usar a mordaça, ou combinar as duas coisas. Além disso, permitir que o submisso fale depois de ter sido obrigado a permanecer calado por algum tempo poderá despertar prazer em ambos os parceiros.
23. **Determine o que o submisso pode falar.** Faça isso dentro da personagem (se estiver encenando alguma fantasia), ou use palavras que o casal já tenha combinado anteriormente. De uma forma ou de outra, o controle poderá tornar a cena mais intensa. Por exemplo, a dominadora poderia falar algo como: "Diga que sou sua rainha" ou "Diga exatamente o que você quer agora".
24. **Diga o que ele deve fazer.** Esse é um costume tradicional dentro das cenas de dominação, mas pode intensificar ainda mais a relação de poder. Mandar o submisso beijá-la ou tocá-la poderá ajudar ambos os parceiros a adquirirem novas concepções de suas sexualidades. Por exemplo, diga: "Beije-me nos lábios". O importante aqui é ter certeza de que a ordem não deixa a outra pessoa genuinamente desconfortável.
Se ela usar a palavra de segurança, interrompa a ação ou retire o pedido. Tente oferecer uma alternativa ao submisso, por exemplo: "Já que você não quer beijar meus lábios, pode beijar minha bochecha?".
25. **Interpretem papeis na fantasia.** A atuação pode ser uma forma divertida e criativa de aumentar a tensão de uma cena BDSM.
Por exemplo, vocês poderiam interpretar quaisquer papeis que apresentem uma dinâmica de poder, como rainha e plebeu, chefe e assistente, ou qualquer outra coisa do tipo. Além disso, adicionar um figurino à fantasia poderá torná-la mais real.
26. **Implemente castigos como parte da cena.** Às vezes, a dominadora punirá o submisso por algum tipo de infração. Os castigos devem ser discutidos à exaustão antes do início da sessão de dominação, principalmente quando o casal é novo na prática BDSM, e o ideal é que as punições sejam divertidas para o submisso. Por exemplo, você poderia punir seu parceiro com um brinquedo de impacto, exigir silêncio ou um pedido de perdão.
Independentemente do castigo escolhido, ele nunca deverá ultrapassar a zona de conforto do dominado. Leve em consideração o consentimento e as palavras de segurança. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Ser-uma-Dominadora", "language": "pt"} |
Fazer Decoupage com Fotos | As colas para decoupage são um ótimo meio que age tanto como cola quanto selante. Geralmente, elas são usadas para fazer scrapbooks e artesanatos no geral. A maioria das pessoas as usam para colar papel para scrapbook em objetos, como caixas de madeira. Muita gente também usa fotografias, mas como você fará a decoupage dependerá do tipo de impressora que você usou para imprimi-las: a laser ou a jato de tinta.
1. **Imprima sua foto em papel comum.** Não use papel para foto, pois ele é muito grosso e as cores podem escorrer. Você pode tentar usar esse método em fotos comuns também, mas saiba que pode estragá-las.
2. **Corte a foto como preferir.** Trace a lateral do objeto na foto primeiro, se precisar. Depois, corte a foto com um cortador de papel ou uma régua de metal e lâmina para artesanato.
3. **Passe um pouco de cola no objeto.** Você pode fazer isso usando um pincel de espuma ou um pincel largo e achatado. Se quiser, você pode passar a cola para decoupage atrás da foto também.
4. **Pressione a foto no objeto com o lado certo virado para cima.** Alise o papel usando um rolo de borracha para deixá-lo bem reto. Comece no meio da foto e vá rolando até as bordas. Não deixe nenhuma bolha ou dobrinha.
5. **Passe uma camada fina de cola para decoupage sobre a foto.** Estenda a cola bordas afora para ajudar a selar. Não se preocupe, você vai passar mais uma camada de cola em cima.
6. **Deixe a cola secar antes de passar uma segunda camada.** Espere uns 30 minutos e passe uma segunda camada de cola para decoupage. Se precisar de uma terceira camada, deixe a segunda secar primeiro.
7. **Espere a cola secar por completo.** Isso vai demorar de horas a dias, dependendo do que você usou. Leia as instruções na embalagem para ter certeza. Assim que a cola secar, você já pode exibir seu artesanato. Se for aplicar fotos nas laterais do objeto, faça isso agora.
8. **Imprima a foto no papel comum.** Não use papel para foto, porque ele é grosso demais. A cobertura dele também pode interferir na cola para decoupage.
9. **Deixe a tinta secar por inteiro.** Isso vai levar, pelo menos, 10 minutos. Se você não esperar e for para o próximo passo cedo demais, a tinta vai escorrer ou borrar.
10. **Corte a foto como preferir.** Faça isso usando um cortador de papel ou uma régua de metal e uma lâmina para artesanato. Se precisar, trace onde vai cortar a foto primeiro e depois faça o corte.
11. **Passe selante acrílico transparente nos dois lados do papel.** Se o papel com a impressão a jato de tinta molhar, a tinta vai escorrer. O selante acrílico transparente vai evitará que isso aconteça. Pulverize-o nos dois lados do papel. Aplique duas ou três camadas. Deixe cada lado e cada camada secar por inteiro antes de fazer o próximo.
Isso é demorado, mas o resultado vale a pena.
O acabamento do selante (opaco, brilhante ou acetinado) não importa, porque você vai passar a cola para decoupage por cima dele.
12. **Passe uma camada fina de cola para decoupage nos dois lados do papel.** Aplique a cola na frente da foto primeiro e deixe secar. Vire a foto, passe atrás e deixe secar também. Você pode fazer isso usando um pincel largo ou de espuma.
13. **Aplique a cola no objeto que vai receber a foto.** Faça isso com o pincel largo ou de espuma. Se quiser, você pode passar a cola para decoupage na parte de trás da foto também.
Se for colar fotos em vários lados, escolha um para começar e faça-o primeiro.
14. **Pressione a foto virada para cima no objeto.** Use um rolo de borracha para alisar a foto. Comece do meio e siga para as bordas. Não deixe nenhuma bolha ou dobrinha para trás.
15. **Passe outra camada de cola para decoupage por cima.** Faça uma camada leve e fina. Estenda a cola bordas afora para ajudar a selar a foto.
16. **Deixe secar antes de passar outra camada de cola.** Aguarde seu artesanato secar por uns 30 minutos e depois passe outra demão de cola para decoupage. Se quiser, você pode passar uma terceira, mas deixe a segunda secar primeiro.
17. **Deixe a cola secar por inteiro.** Isso pode levar horas a dias, dependendo do tipo de cola que você usou. Leia a embalagem dela para saber quanto tempo precisa esperar. Assim que a cola secar, você já pode exibir seu artesanato ou aplicar outras fotos nas laterais (se estiver fazendo decoupage em uma caixa ou bloco).
18. **Escolha uma superfície para transferir a foto.** As de madeira são as mais comuns, mas você também pode usar azulejos naturais sem acabamento brilhante, tecidos e telas. Ao contrário dos métodos anteriores, você não vai colar o papel em si. Você vai transferir a imagem.
A imagem transferida não ficará perfeita. Ela ficará desgastada, lascada e com aparência vintage. Muitas pessoas acham que isso dá um charme ao artesanato.
19. **Imprima a foto usando uma impressora a laser para obter os melhores resultados.** Não use impressoras a jato de tinta ou a tinta vai borrar. Aviso: a imagem vai ser transferida ao contrário. Se você não quiser isso, espelhe a imagem antes usando um editor de fotos.
Se não tiver acesso a uma impressora a laser, você pode tentar usar uma impressora a jato de tinta com um tôner seco.
20. **Decida se quer usar uma cola para decoupage comum ou uma feita para transferir imagens.** Uma cola para decoupage opaca comum vai deixar a imagem translúcida para que a textura da superfície (os grãos de madeira, por exemplo) apareça pela foto. As colas feitas para transferir imagens são brancas e deixar as fotos opacas.
Se for transferir a imagem para um tecido, use cola para transferência.
21. **Corte a imagem no tamanho que você quer.** Se a foto tiver uma borda branca, ela vai aparecer depois de transferir. Se não quiser a borda, corte-a.
Use uma régua de metal e uma lâmina para artesanato para deixar as linhas bem retas. Se preferir, use um cortador de papel.
22. **Aplique a cola para decoupage na frente da foto.** Coloque a fotografia sobre uma folha de papel com a frente virada para cima. Se tiver uma esteira de silicone, é melhor. Aplique a cola usando um pincel de espuma. Passe uma camada grossa e uniforme.
23. **Coloque a imagem com a frente virada para baixo na superfície escolhida.** Alise-a usando um rolo de borracha. Se vazar cola por baixo da foto, limpe imediatamente.
24. **Deixe o artesanato secar por 24 horas.** Pode parecer uma eternidade, mas o papel precisa secar por inteiro antes de seguir para o próximo passo. Se você não tiver paciência e o mover rápido demais, a imagem pode não ser transferida direito.
25. **Molhe o papel e depois o esfregue.** Umedeça a parte de trás do papel com uma esponja ou toalha molhada. Esfregue a parte de trás do papel delicadamente com um dedo. Vá devagar, sem pressa. À medida que você for removendo o papel na esfregação, a imagem vai começar a aparecer!
Não esfregue com força ou vai tirar a imagem sem querer.
Repita o processo se houver qualquer pedaço de papel preso na imagem transferida.
26. **Deixe seu artesanato secar por 72 horas.** Isso dará à cola para decoupage ou de transferência tempo suficiente para secar. Se você prosseguir antes de esperar 72 horas, correrá o risco da superfície ficar grudenta. Se quiser um toque mais vintage, lixe as bordas da imagem de leve antes de selar.
27. **Sele sua imagem.** Você pode selar com cola para decoupage comum ou selante acrílico transparente em spray. Deixe o selante secar completamente antes de usar o objeto. Isso pode levar algumas horas ou dias, dependendo dos materiais usados.
Use um selante acrílico transparente se transferiu a imagem para um tecido.
Você pode lavar o tecido contanto que siga as instruções que vieram na embalagem da cola de transferência.
28. **Pronto.** | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Fazer-Decoupage-com-Fotos", "language": "pt"} |
Retirar um Camundongo Vivo de uma Armadilha Grudenta | As ratoeiras adesivas ou “cola rato” são usadas por alguns para capturar camundongos, ratazanas, ratos e outras pestes. Ela consiste em uma folha revestida de uma substância muito aderente, o que faz com que seja perigosa também para os bichos de estimação, crianças e quaisquer outras criaturas que a encontrem. Se não forem retirados, os camundongos ficam presos na armadilha e sofrem muito até a morte, seja por exaustão, desidratação, fome, lesões ou exposição ao ambiente. Por sorte, você pode salvar qualquer animal colado na ratoeira de uma forma bem simples: basta usar óleo vegetal para diminuir a aderência do produto.
1. **Use luvas.** Os roedores são vetores de doenças perigosas, que podem ser transmitidas a humanos; com as luvas, você evita não apenas a contaminação, mas também tentativas do animal em morder ou arranhar. Elas precisam ser bem grossas e resistentes.
Algumas boas opções são as luvas para proteção em trabalhos manuais, as de jardinagem (daquelas para manusear rosas), ou ainda luvas de couro para trabalhos pesados.
2. **Coloque o roedor dentro de um recipiente.** Pegue a armadilha inteira e, com cuidado, deposite-a em um recipiente transparente de plástico ou em uma caixa; é importante que tenham dimensões um pouco maiores do que a ratoeira, com ao menos 10 cm de profundidade.
3. **Cubra o camundongo com uma toalha.** Pode ser qualquer uma mais velha, ou até um pano que possa descartar depois. Com cuidado, coloque-a sobre a cabeça do animal para mantê-lo calmo. Posicione a mão sobre ele, mais perto dos ombros, e sem fazer muita força, mantenha-o imóvel.
4. **Despeje óleo vegetal na ratoeira adesiva.** Concentre o líquido em volta de onde o rato estiver preso, mas evite quantidades muito grandes e não permita que ele caia no roedor. Pegue um cotonete ou um pano e massageie o óleo na cola.
Você também pode usar, em último caso, spray antiaderente ou óleo para bebê como último recurso, mas o óleo vegetal é a melhor opção.
5. **Liberte o camundongo.** Continue massageando o local em volta dele por alguns minutos e logo a cola desprenderá, permitindo que a criatura se liberte da armadilha. Logo que isso ocorrer, retire a ratoeira do recipiente.
Ela deve ser descartada dentro de uma sacola de plástico bem selada. Depois, coloque-a no lixo.
6. **Retire o excesso de óleo do camundongo.** Embeba um pano ou uma toalha velha com água quente e esprema; com ela, remova qualquer quantidade grande de óleo nas patas, cabeça ou corpo dele.
O óleo evita que o animal consiga regular a temperatura do corpo, logo, quanto menos ele cair e permanecer no roedor, melhor.
7. **Dê ao rato um tempo para se acalmar.** Coloque um pratinho com água fresca no recipiente e cubra-o com uma toalha, deixando a parte interna bem escura, quente e silenciosa; permita que ele descanse e fique mais tranquilo durante ao menos uma hora.
8. **Entre em contato com o centro de zoonose de sua cidade ou com um veterinário.** Sempre que possível, o camundongo deve ser analisado por um especialista para que ele determine exatamente o que deve ser feito. Caso isso não seja possível, fale com um veterinário e o que poderá fazer nas seguintes questões:
Remover o óleo do camundongo.
Cuidar da saúde dele.
Como soltá-lo de volta à natureza.
9. **Escolha um local não muito distante.** Se não nenhum especialista puder vir levar o roedor, você terá que definir em que ponto ele será solto. Sempre que encontrar um rato selvagem perto de sua casa, liberte a pelo menos 100 m dela.
Isso permite que ele continue em um território familiar e consiga achar comida, água e abrigo com facilidade.
Parques, florestas, bosques, campos e locais com muita área verde são recomendados.
Em dias muito frios, você pode deixá-lo ficar na garagem ou em um abrigo até que o tempo esquente.
10. **Leve-o para o local escolhido.** Dirija-se ao lugar em que o roedor será libertado, deixando o recipiente coberto e sem fazer com que ele fique chacoalhando muito. Do contrário, o bichinho ficará nervoso e em pânico.
11. **Solte o camundongo.** Coloque o recipiente no chão, perto de arbustos, grama alta, toras ou qualquer outro lugar em que ele poderá se proteger e se sentir seguro. Tire a toalha e vire a caixa devagar e com cuidado para o lado, e vá para trás. Assim que o animal se sentir seguro, ele sairá dali para procurar um abrigo.
12. **Desinfete tudo.** Descarte toalhas e panos usados para ajudar o roedor ou lave-os separadamente na máquina, usando luvas. Use um ciclo de água quente e coloque alvejante para matar todos os micro-organismos. Pegue um desinfetante em spray para limpar o recipiente em que ele estava, se necessário; do contrário, jogue-o fora.
13. **Lave as mãos.** Ligue a torneira e enxágue as mãos sob água corrente, usando sabão e higienizando-as por completo durante, ao menos, 20 segundos. Não se esqueça de limpar sob as unhas, o dorso das mãos e entre os dedos. Enxágue-as com a água corrente e depois seque com uma toalha limpa.
14. **Sele os pontos de entrada de sua casa.** Essas criaturinhas conseguem se esgueirar por aberturas do tamanho de uma moeda, portanto, ande pela casa e encontre todas as rachaduras, frestas, tubulações e demais pontos de acesso ao interior. Use metal ou cimento para impossibilitar a entrada dos roedores e outros animais.
Outra boa ideia é colocar telas em volta de chaminés, calafetar portas e janelas e consertar todos os buracos nas telas.
15. **Elimine locais em que os bichos podem se esconder.** Os roedores gostam de se abrigar em pilhas de madeira, matagais e em outros itens perto da casa, portanto, apare a grama e os arbustos, bem como galhos que se estendam até sobre o telhado e guarde lenha, churrasqueiras, móveis no quintal, além de outros objetos, a pelo menos 6 m da residência.
16. **Impeça o acesso a fontes de alimento e água.** Os camundongos comem de tudo: lixo, restos, migalhas, ração para pets, sementes e frutas são apenas alguns deles. Para garantir que eles não encontrem um local para se abrigarem perto de sua casa, há alguns passos que você poderá adotar:
Armazene alimentos em recipientes hermeticamente fechados.
Limpe o chão, a despensa e os balcões com frequência.
Guarde a ração dos pets, bem como o lixo, em embalagens que não podem ser roídas.
Limpe o alpiste dos pássaros.
Colha frutas e legumes frescos de imediato.
Conserte vazamentos, problemas de umidade e qualquer empecilho relacionado às fontes de água fresca. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Retirar-um-Camundongo-Vivo-de-uma-Armadilha-Grudenta", "language": "pt"} |
Saber Qual é o Significado Sexual do Emoji de Bolo | Quer melhorar na arte de falar de sexo por mensagem? Ou talvez você queira saber o que a gíria "comer bolo" significa. Seja o que for, nós estamos aqui para responder todas as suas perguntas sobre o significado sexual por trás do emoji 🎂 (bolo). Vamos contar o que o emoji 🎂 (bolo) significa e como usá-lo para paquerar. Alimente a sua curiosidade com este artigo delicioso!
1. **O emoji 🎂 pode de referir a um bumbum bonito.** Um 🎂 é uma forma divertida de falar de alguém atraente e que tem um atributo que chama a atenção. Não importa se a pessoa for magra ou cheia de curvas, o 🎂 é uma forma de elogiar o corpo dela. As pessoas também podem usar um 🎂 para falar sobre malhar para ficarem mais atraentes.
“Estou indo para a academia para ficar com um 🎂.”
“Lembre-se: o 🎂 do Capitão América é o 🎂 do América!”
“Sou fissurado em 🎂 e não tem como negar.”
2. **Um 🎂 também pode ser sobre sexo na praia.** O significado se popularizou em 2015 quando a banda DNCE lançou a música “Cake By The Ocean” (bolo à beira mar). A música falava de “diversão de verão” com uma letra sugestiva e repetitiva, com o trecho “I keep on hopin' we'll eat cake by the ocean" (“Fico esperando comer bolo à beira mar”). Agora, um 🎂 virou uma forma descarada de falar sobre sexo na praia.
“Eu quero 🎂! Não importa o quanto eu fique cheia de areia 👙👙.”
“‘Cake By The Ocean’ me deixa com vontade de 🎂 🌊 😈.”
“Agora que o verão chegou, vou servir 🎂💦🔥.”
3. **O 🎂 também pode ser usado para falar de beijo grego.** O emoji 🎂 é um eufemismo para falar de cunilíngue, que também é chamado de beijo grego. Quando alguém quiser falar do ato sexual ser ser explícito demais, o 🎂 será o código.
“Acabei de ler sobre beijo grego, mas não sei se quero tentar 🎂 😅.”
“Eu gosto de aventura. Vou tentar 🎂 pelo menos uma vez. 🤷🏻”
“Nunca vou falar não para um 🎂. Na verdade, eu gosto bastante.”
4. **O 🎂 pode ser sobre praticar sexo oral em alguém que tem um bumbum bonito.** Quando as curvas de alguém estiverem deixando outra pessoa animada, ela pode pensar em várias coisas. Se for o caso, ela pode falar o quanto está querendo seu “prêmio” com um 🎂.
“Dá para derrapar nas suas curvas! Quero fazer 🎂.”
“Aquela mulher é tão sexy. Quero mergulhar de cabeça e fazer 🎂.”
“Você me dá água na boca! 🤤 Eu quero 🎂.”
5. **Elogie a parte mais chamativa do corpo de alguém com um 🎂.** Se você estiver falando do crush com um amigo ou for falar com ele nas DMs, um 🎂 é um emoji fofo e sexy para expressar o quanto você está impressionado.
“Seu 🎂 é muita areia para o meu caminhãozinho! 😭❤️🔥”
“Vem para casa, amor. Preciso de você, delícia 🎂.”
“Você é tão gostoso que vou te chamar de Meu Bolo 😉 🎂.”
6. **Use um 🎂 para mostrar que está pronto para se divertir muito na praia.** Quando estiver aquele calor que dá vontade de colocar uma toalha na areia e ficar com seu namorado ou namorada, peça uma transa à beira mar usando um 🎂. Você vai mostrar sua criatividade e o quanto é espontâneo ao mesmo tempo.
“Eu conheço uma praia bem afastada. Que tal 🎂 😏?”
“Que tal uma ficada de verão e um 🎂 que você não vai esquecer?”
“Vamos ouvir ‘Cake by the Ocean’ e nos inspirar…🎂 😇”
7. **Fale o que acha sobre beijo grego usando o 🎂.** Fale sobre suas preferências e limites com a pessoa com quem está saindo ou transando. Coloque um 🎂 nas mensagens para dizer se a prática sexual está ou não está liberada, para que a pessoa saiba o que você quer.
“Não gosto de 🎂. Valeu por perguntar! 🙏”
“Talvez tenha 🎂. É tão bom assim? 🤔”
“Adoro um 🎂! Ele deixa as coisas mais interessantes. 👅 💦”
8. **Diga que ama o corpo de alguém com um 🎂.** Se você tem o número da pessoa e vocês já são íntimos, mande uma mensagem falando sobre sexo e elogiando ela. Diga que adora o corpo dela e que quer dar muito prazer para ela hoje à noite.
“Amo o seu corpo todinho e quero provar. 💖 🎂”
“Suas curvas são tão lindas que chega a doer. Delícia! 👅 🎂”
“Posso te morder? 🧛🏼♀️🎂”
9. **Em vez de usar um 🎂, coloque outro emoji sugestivo para deixar as mensagens sobre sexo mais criativas.** Os símbolos vão ajudar a deixar as coisas mais quentes e aumentar o apetite do seu parceiro. Sempre que quiser ousar, use um dos emojis sugestivos abaixo:
🍑 = um "pêssego suculento", ou seja, um bumbum lindo.
🍐= um corpo bonito em forma de pera.
🌰 = um bumbum grande e chamativo.
🍔 = um bumbum lindo e grande.
🧁 = alguém é uma "delícia".
🍧🍰🍮🍨= "quero ser sua sobremesa".
🥞 = "sexo de café da manhã".
🍰💦🗓️ = "14 de abril: Dia do Bolo e do Cunilíngue"
🥤 = "gostosa(o) que nem milkshake".
🍖 = "cheio(a) de músculos e curvas". | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Saber-Qual-%C3%A9-o-Significado-Sexual-do-Emoji-de-Bolo", "language": "pt"} |
Se Livrar de Abelhas Carpinteiras Naturalmente | As abelhas-carpinteiras têm uma função muito importante como polinizadoras, mas também podem causar verdadeiros estragos em estruturas de madeira. Se você notou esses insetos no seu bairro, talvez valha a pena buscar uma forma de afastar todos sem usar pesticidas ou inseticidas. Felizmente, este artigo reúne alguns método naturais para acabar com pequenas infestações! Leia abaixo e descubra mais.
1. **As abelhas-carpinteiras são sensíveis a sons.** Ligue um alto-falante ou uma caixinha de som em volume alto perto do ninho e espere pelo menos um dia. É bem possível que todas as abelhas deixem o local. Continue assim por mais alguns dias e elas não voltarão mais.
Você também pode bater de leve na madeira com algum objeto duro para fazer barulho e espantar as abelhas.
2. **As abelhas não gostam do cheiro de óleo de amêndoas.** Compre um frasco desse óleo essencial e pingue algumas gotinhas dele dentro e em volta da estrutura de madeira que as abelhas estão ocupando. Caso você prefira fazer o tratamento em toda a superfície, preencha um borrifador com água e acrescente dez gotas do óleo. Depois, aplique uma camada em toda a região.
Óleos essenciais não apresentam nenhum risco no geral, mas podem causar irritação na pele. Sempre dilua o produto antes de usar e evite qualquer contato direto.
3. **Essa estratégia é legal para dar um jeito nas abelhas que não seja fatal.** Como as abelhas-carpinteiras cumprem o papel de polinizadoras, o ideal é criar um novo abrigo para elas em outro lugar. Encontre uma área ensolarada, mas protegida da chuva, e monte uma pilha de madeira (de preferência, coníferas). Em seguida, faça perfurações de 1,3 cm na ponta de cada tronco ou pedaço para atrair os insetos.
Existem vários tipos de coníferas. Compre alguns pedaços em uma madeireira legal.
A madeira tem que ficar seca, ou pode acabar estragando ou apodrecendo.
Combine este método com a aplicação de um repelente natural, como óleo de amêndoas, para incentivar ainda mais a colônia de abelhas a buscar um novo habitat.
4. **É fácil extrair as abelhas-carpinteiras da madeira, uma vez que elas não são tão fortes.** Ligue o aspirador de pó e passe o bucal dele nos orifícios da madeira até absorver boa parte dos insetos. Em seguida, descarte-os em um balde com água (para eles morrerem afogados) ou transfira todos àquela pilha que você montou em outro lugar.
Faça isso durante a noite, quando as abelhas estão menos ativas.
O método do aspirador é mais ideal em ninhos recém-formados. Ele não serve tanto com ninhos grandes e robustos.
5. **O óleo diesel é bastante eficaz para matar abelhas.** Só não se esqueça de que ele é altamente inflamável — ou seja, veja se o ninho das abelhas não está perto de nenhuma chama aberta. Aponte o bucal da garrafa na direção dos orifícios e borrife ou derrame o óleo. Aos poucos, você vai ver corpos de insetos mortos saindo de dentro da madeira.
Use máscara, luvas e óculos de proteção o tempo todo.
Quando você terminar, lave a madeira e o chão em volta com água para diluir o óleo e evitar incêndios.
6. **A terra diatomácea contém fósseis minúsculos que matam insetos.** Essas partículas ressecam os corpos das abelhas, matando todas naturalmente. Compre um saco da terra em uma loja de jardinagem ou ferramentas, coloque luvas e polvilhe o material nos orifícios. As carpinteiras vão morrer assim que tiverem contato com a substância.
Se a infestação é grande, prepare-se para ter que usar a terra diatomácea mais de uma vez. Repita o tratamento todos os dias até acabar com as abelhas.
7. **As abelhas não vão conseguir deixar a toca se você tampar as saídas com lã de aço e telinhas de metal.** Caso você note alguns orifícios na madeira, pegue chumaços de lã de aço e enfie neles. Depois, instale uma telinha de metal na frente de cada um usando pregos ou parafusos. Após um tempo, as carpinteiras vão morrer (se estiverem do lado de dentro) ou procurar outro abrigo (se ficarem impossibilitadas de entrar).
Dependendo do tamanho dos orifícios, você vai precisar de uma tela de metal maior e de vários pedaços de lã de aço.
Também dá para usar essa técnica depois que as abelhas-carpinteiras deixarem o ninho temporariamente (por volta do fim do verão). Assim, elas não vão conseguir voltar e devem procurar outro abrigo.
8. **O ácido bórico é um sal natural fatal para abelhas.** Coloque máscara, luvas e óculos de segurança antes de começar. Pegue um tubo do ácido e polvilhe-o nos orifícios. As carpinteiras vão morrer assim que tiverem contato com ele. Repita esse tratamento todos os dias até não notar mais nenhum inseto.
O ácido bórico é um sal de borato de sódio, tendo composição parecida com o sal de cozinha comum.
Se você tem filhos pequenos ou bichos de estimação em casa, afaste-os do local antes de aplicar o ácido bórico.
9. **Você pode preparar ou comprar uma armadilha para as abelhas.** Instale-a perto do ninho e espere as carpinteiras caírem nela. Depois disso, elas vão morrer por falta de acesso a comida e água. Quando a estrutura ficar cheia, descarte os corpos no lixo.
Essas armadilhas são recomendadas para infestações pequenas, mas não ajudam tanto quando a colônia está muito grande.
10. **As abelhas não conseguem se locomover tão bem em meio a certos tipos de tinta.** Embora aplicar verniz não seja tão eficaz contra as carpinteiras, superfícies de madeira pintadas criam uma barreira espessa contra insetos invasores. Caso a estrutura tenha partes expostas, aplique tinta nelas para impedir a entrada das abelhas no início do verão.
11. **Certos insetos, como abelhas-carpinteiras, não conseguem explorar superfícies de madeira osmopressurizada.** Se você quiser construir uma estrutura na sua casa, como um tablado ou uma treliça, use esse tipo de material — que é tratado com pressão a vácuo e tem partículas de água e conservantes no cerne. Isto já ajuda a evitar a invasão de insetos.
Você pode comprar madeira osmopressurizada em qualquer madeireira legal.
12. **Dê uma olhada na madeira em busca de orifícios e trincados.** Se você ainda não tem uma infestação de carpinteiras em mãos, tampe e sele esses buracos antes de o problema surgir. Por outro lado, se a infestação já chegou, não adianta tentar usar este método para afastar os insetos.
Se as abelhas já estiverem na madeira, use aquela dica da lã de aço e da telinha de metal. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Se-Livrar-de-Abelhas-Carpinteiras-Naturalmente", "language": "pt"} |
Dizer "Mulher Bonita" em Espanhol | Existem diversas formas de dizer que uma mulher é bonita em espanhol. Entretanto, algumas frases são mais comuns, e se referem a "meninas" ou "garotas" — o que, em certas regiões, pode ofender as mais velhas — e "lindas" ou "belas". É por isso que é importante saber a diferença!
1. **Diga "mujer hermosa".** Como se pode saber, significa "mulher bonita" em espanhol. Para "menina bonita", diga "niña hermosa".
A pronúncia da frase é "mur-rêr er-môs-sa". Neste caso, o "h" de "hermosa" não é pronunciado, enquanto o "j" é dito com um leve arranhão na garganta. "Niña", por sua vez, é "ní-nha".
Você também pode dizer "eres hermosa" (que significa "você é bonita"), "eres preciosa" ("você é linda") ou "eres atractiva" ("você é atraente"). A pronúncia de "eres" é bem simples: "ê-res".
2. **Diga "estas bella".** Em português, esta frase significa "você está bonita". Se quiser ser mais enfático, dica "eres muy hermosa" ("você está/é muito bonita").
A pronúncia é "es-tás bei-a". Em espanhol, o "ll" pode ser pronunciado como "i". Como se sabe, "bella" significa "bela", "bonita" etc.
Para cumprimentar uma mulher mais velha, diga "Hola, hermosa señora" ("Olá, bela senhora"). A pronúncia da frase é assim: "o-lá, er-môs-sa sen-iô-ra".
3. **Estude a pronúncia de consoantes e vogais em espanhol.** Muitas delas são diferentes em relação ao português, como o "h" em alguns casos.
Estude com sites que tenham arquivos de áudio com a pronúncia certa das letras. Essa é a melhor maneira de aprender como os nativos falam.
Puxe o "r". Pense no sotaque paulistano para ter noção de como deve mexer a língua quando falar palavras com "r", considerada uma consoante alveolar. Ponha a ponta da língua atrás dos dentes superiores, no céu da boca. Depois, vibre-a ao produzir som.
4. **Diga que a mulher é bonita.** Você também pode fazer esse elogio a um homem — caso queira distribuir boas graças. Para um rapaz de boa aparência, use a palavra "guapo". Para uma mulher, diga "Eres guapa", que significa "Você é bonita". Se quiser dizer que alguém é deslumbrante, use a mesma palavra em português: "Eres deslumbrante".
As opções acima são gírias e podem ser consideradas equivalentes a termos como "atraente" em português. A pronúncia de "guapo" é normal, com trema (¨) no "u": "güa-po".
Lembre-se de que, assim como no português, a palavra muda de acordo com o gênero. Se quiser elogiar a beleza de uma mulher, diga "guapa". O mesmo vale para adjetivos em espanhol. Palavras masculinas terminam com "o"; femininas, com "a".
Se quiser usar a palavra em uma frase, diga "Hola, guapa" ou "Hola, guapo" — que significam, respectivamente, "Olá, bela [moça]" e "Olá, belo [rapaz]".
5. **Use outras palavras para chamar alguém de bonito ou belo.** Convenientemente, "bonito" e "bonita" também existem em espanhol e servem para fazer elogios às pessoas — assim como em português.
Use "Chica bonita" para dizer "Menina bonita" de maneira mais informal. A pronúncia é assim: "chí-ca bo-ní-ta".
Muitos latinoamericanos que moram em países que falam inglês misturam os idiomas, falando frases como "Hey, bonita! How's it going?" (que significa "Ei, [moça] bonita! Como vai?"). Você também pode usar "Tienes una sonrisa muy bonita" para falar "Você tem um lindo sorriso".
6. **Use a palavra "linda", outro cognato com o português.** Esta é outra maneira de elogiar a beleza de uma mulher ou menina.
A palavra é pronunciada como "lín-da", assim como em português. A sílaba tônica é a primeira, enquanto a segunda é mais rápida e fraca. Por fim, use "Muchacha linda" para falar "Menina linda".
Assim como em português, "lindo" e "linda" também servem para elogios a objetos e animais. Por exemplo: "Me compró unas flores lindas" significa "[Alguém] comprou flores lindas para mim"; "¡Qué vestido más lindo!", por sua vez, significa "Que vestido lindo!".
7. **Diga "mulher" ou "menina"/"garota" em espanhol.** Existem várias maneiras diferentes de expressar essas palavras. Saber a diferença pode ajudar você a acertar no elogio e evitar possíveis ofensas.
Para chamar uma mulher de senhora, principalmente as mais velhas, basta usar "La señora". Como é de se esperar, a tradução de mulher é "mujer", e o plural é "mujeres" — cuja pronúncia é "múr-re-res".
"Chica" é uma das gírias para "mulher". Existem outras palavras, mas muitas têm conotações negativas; portanto, é melhor evitá-las.
Existem inúmeras gírias para "menina" ou "garota" em espanhol. "Niña" e "Neña" são alguns exemplos, muito usados para bebês e jovens. "Muchacha" e "chica" servem para adolescentes em idade mais avançadas, próximas da idade adulta.
8. **Aprenda as diferenças entre dialetos do espanhol.** Cada um dos vários países que têm o espanhol como língua oficial fala sua própria versão do idioma.
Por exemplo: na Bolívia e em partes da Argentina, usa-se a palavra "Change" para se referir a garotas, enquanto no México e em países da América Central é comum usar "Chava".
Na Costa Rica, usa-se "Cabra". No Peru e no Equador, usa-se "Chibola". Por fim, na Venezuela e na Nicarágua, é comum usar "Chama" ou "Chamita" para se referir a garotas jovens. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Dizer-%22Mulher-Bonita%22-em-Espanhol", "language": "pt"} |
Dar Banho em um Jabuti | Para o jabuti, é mais importante ficar imerso na água do que receber qualquer outro tipo de limpeza. Inclusive, o jabuti se reidrata através do mergulho, portanto, pode ser uma boa ideia fornecer água para ele mergulhar pelo menos uma vez por semana. De qualquer forma, você também pode esfregar o jabuti se ele estiver realmente sujo.
1. **Encha um recipiente raso com água.** As laterais do recipiente devem ser pequenas o suficiente para que o jabuti consiga sair. Adicione água morna ao recipiente. A cabeça do jabuti deve estar para fora da água. O nível da água deve chegar ao queixo do animal.
2. **Deixe o jabuti no banho.** O jabuti ficará um tempo na água para que ela reidrate o corpo dele. Os jabutis usam a água para reidratar o corpo. Eles absorvem-na por um orifício na cauda chamado de cloaca.
3. **Espere o jabuti se reidratar.** O jabuti precisa passar pelo menos 20 minutos na água para se reidratar. Quando tiver se reidratado o suficiente, o animal tentará sair da água.
4. **Descarte a água.** Quando o jabuti tiver terminado o banho, você poderá tirá-lo do recipiente. Descarte a água do banho para evitar a proliferação de germes.
Você também pode tirar o jabuti da gaiola, colocá-lo em uma bacia e simplesmente retirá-lo quando ele tiver se reidratado.
5. **Seque o jabuti.** O jabuti deve estar seco quando ele for colocado de volta na gaiola. Utilize uma toalha para secá-lo gentilmente. Comece pelo casco, gentilmente absorvendo a água. Em seguida, use a toalha na cabeça, nos braços e nas pernas do jabuti, também secando entre as frestas.
6. **Dê um banho no jabuti pelo menos uma vez por semana.** A quantidade de água necessária dependerá do tipo de jabuti, da época do ano e se ele costuma ficar dentro ou fora de casa. Se o jabuti viver dentro de casa, apenas será necessário dar banho nele uma vez por semana, principalmente se a umidade no ambiente for baixa. Se o jabuti viver do lado de fora, será necessário dar banho nele duas vezes por semana e você poderá deixá-lo se secar ao ar livre.
É particularmente importante providenciar um banho ao final da hibernação do jabuti, pois ele precisará se reidratar.
Quando o jabuti hiberna dentro de casa, geralmente é apenas necessário providenciar água para ele cerca de uma vez por mês.
7. **Mergulhe o jabuti antes de limpá-lo.** Deixe o jabuti se reidratar antes de começar a limpá-lo. Ele deve ficar mergulhado na água limpa por 20 minutos.
Para o jabuti, é mais importante ficar imerso na água do que receber qualquer outro tipo de limpeza. Não é necessário esfregá-lo com muita frequência.
8. **Esfregue o jabuti gentilmente.** Após o mergulho na água limpa, utilize uma escova de dentes limpa para esfregar o jabuti. Comece pelo casco, lembrando-se de limpar entre as frestas. Em seguida, limpe as pernas, os braços e a cabeça. Não esfregue com força, principalmente nos locais sem escamas.
9. **Enxágue a sujeira.** Utilize água para enxaguar as partes do jabuti que você esfregou. Despeje a água gentilmente sobre o jabuti para eliminar a sujeira.
Durante a lavagem, observe certos sinais, como machucados, cortes e o aspecto do casco. Caso note qualquer anormalidade, pode ser uma boa ideia levar o jabuti ao veterinário.
10. **Seque o jabuti.** Utilize uma toalha para secar o jabuti. Não é recomendável deixá-lo voltar molhado para a gaiola.
11. **Não use sabonete para lavar o jabuti.** Os sabonetes, detergentes e outros produtos de limpeza não são saudáveis para o jabuti. Na verdade, eles podem ser prejudiciais para a saúde dele, ou até mesmo fatais. Apenas utilize água para lavá-lo. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Dar-Banho-em-um-Jabuti", "language": "pt"} |
Fazer uma Gaiola Confortável para seu Porquinho da Índia | Os porquinhos da índia são animais de estimação pequenos e divertidos. Como passam muito tempo na gaiola, é importante procurar um lar de tamanho ideal e que satisfaça todas as necessidades dos porquinhos. Para manter seu bichinho feliz e saudável, entretenha-o, compre uma caminha e forneça água e comida suficientes.
1. **Leve o tamanho da gaiola em consideração.** Segundo especialistas, a maioria das gaiolas disponíveis no mercado para porquinhos da índia é pequena demais. Na verdade, a maioria das gaiolas comercializadas para porquinhos da índia são fabricadas para abrigar animais menores como os hamsters.
Diferentemente de outros animais similares, os porquinhos da índia precisam de espaço horizontal, não vertical. Eles precisam de um espaço amplo para se movimentar e se exercitar, mantendo-se saudáveis.
Uma gaiola pequena demais pode entediar ou deprimir o bichinho. Imagine-se vivendo a vida inteira em um armário, sem espaço para atividades e estímulos externos.
Muitos especialistas associam o uso de uma gaiola pequena ao desenvolvimento de diversas condições médicas, como a pododermatite (uma inflamação que causa feridas na região do joelho das patas traseiras), principalmente por ele ter de ficar muito tempo sentado no mesmo lugar.
As gaiolas maiores também são imprescindíveis para quando se tem mais de um porquinho da índia. É importante que cada animal tenha seu próprio espaço.
As gaiolas maiores apresentam benefícios para os donos dos bichos. É mais fácil limpá-las, pois permitem que os animais separem o espaço do "banheiro" das outras áreas comuns.
2. **Siga as medidas recomendadas.** No geral, os tamanhos recomendados pelos vendedores e lojas não são suficientes para todas as necessidades dos porquinhos da índia, que incluem a alimentação, o fornecimento de água, a formação do ninho e a área do "banheiro". Leve as medidas abaixo em consideração, pois elas o ajudarão a construir uma gaiola ideal:
Para um porquinho da índia, procure uma gaiola com 75 cm x 90 cm.
Para dois porquinhos da índia, procure uma gaiola com 75 cm x 125 cm.
Para três porquinhos da índia, procure uma gaiola com 75 cm x 160 cm.
Para quatro porquinhos da índia, procure uma gaiola com 75 cm x 190 cm.
3. **Pense bem no local onde colocará a gaiola, pois isso é muito importante.** Por razões sanitárias, evite colocá-la próxima da cozinha. Alguns pontos precisam ser bem analisados na hora de se determinar o local correto, incluindo:
Temperatura: mantenha os animais longe de temperaturas extremas. Eles não gostam do frio, do calor e da umidade excessiva e isso pode deixá-los doentes. O ideal é manter uma temperatura ambiente que varie de 18 °C a 24 °C. Mantenha a gaiola sobre uma superfície elevada longe de correntes de ar de portas e janelas.
Atividade: os porquinhos da índia gostam da proximidade das atividades familiares e recebem mais atenção quando são facilmente vistos e ouvidos. A sala de estar é uma ótima opção, mas é possível encontrar um canto no qual os bichos possam se retirar quando quiserem paz.
Ruído: os porquinhos apresentam uma audição sensível. Não coloque a gaiola próxima de rádios, televisores e outros utensílios barulhentos.
4. **Mantenha a gaiola longe de crianças e outros animais de estimação.** Supervisione toda e qualquer interação de crianças e animais para evitar que os bichos se machuquem ou fujam. Afaste outros bichos, principalmente gatos e cachorros, dificultando o acesso à gaiola.
5. **Escolha um local seguro, seja dentro ou fora de casa.** Muitas pessoas preferem manter os porquinhos da índia dentro de casa, onde ficarão protegidos do clima e dos predadores. Outras preferem mantê-los no quintal dentro de pequenas cabaninhas. Ao optar por manter a gaiola dentro de casa, tente posicioná-la de modo a receber um pouco de sol durante o dia para ajudar no fornecimento de vitamina D e fortalecer os ossos e os dentes dos bichinhos. Ao manter o bichinho fora de casa, não se esqueça de dar atenção diária a ele e de levá-lo para casa em climas extremos.
Os porquinhos da índia são bastante sociais e ficam mais felizes quando podem interagir com humanos. Mantê-los fora de casa limita as oportunidades de socialização diárias.
6. **Forre a gaiola.** Não utilize serragens de pinho e cedro, por mais que tais materiais sejam comercializados com esse propósito. O fenol presente nestas madeiras é bastante nocivo para os porquinhos da índia. Espalhe papel picado ou palha dentro da gaiola para ajudar a reter o calor e manter o animal aquecido. Os porquinhos amam fazer túneis através do forro da gaiola. Crie uma camada com alguns centímetros de altura para dar absorção suficiente para os bichinhos.
Troque o forro da gaiola semanalmente e faça limpezas diárias das porções sujas. Os porquinhos agradecerão sua higiene.
7. **Forneça água limpa e fresca para manter os porquinhos felizes e saudáveis.** Um bebedouro é melhor do que uma tigela, pois respinga menos e não encharca a gaiola.
Procure um bebedouro grande, seja ele de plástico ou vidro, e instale-o na lateral da gaiola de modo que ele fique ao alcance do porquinho.
Troque a água do porco todos os dias (mesmo se ele não tiver bebido tudo no dia anterior) e lave a garrafa durante a limpeza semanal. Esfregue o bebedouro com uma escovinha, se necessário, para remover partículas ou substâncias grudadas. Limpe o bucal com um cotonete para impedir que ele fique bloqueado.
8. **Alimente os porquinhos.** Evite as tigelas de ração de plástico, dando preferência para produtos de cerâmica, mais resistentes e pesados, impedindo que sejam tombados com facilidade.
Escolha uma tigela larga e rasa que permitirá que o porquinho se apoie com as patas frontais. Essa é a posição preferida desses animais para a hora da comida.
Por razões sanitárias, coloque a tigela longe da área das "necessidades" do porquinho.
Limpe a tigela conforme necessário caso o porquinho acabe sujando-a com forro ou excrementos.
9. **Escolha o que servir para o porquinho.** Por mais que não costumem comer demais, é preciso servir uma variedade equilibrada de ração, feno e legumes frescos para os porquinhos da índia.
O feno é essencial na alimentação dos porquinhos da índia, pois é fonte de fibra e também serve como forro para a gaiola. Escolha sacos frescos de feno de qualidade para auxiliar o sistema digestivo dos bichinhos de estimação.
A ração comercial específica para porquinhos da índia fornece ao bichinho todos os nutrientes necessários. Sirva cerca de uma colher de chá de ração extrusada todos os dias, de modo que o feno seja o principal componente na alimentação dele — o que é importante para evitar o crescimento excessivo dos dentes. Obter todos os nutrientes necessários apenas com a ração causa aumento na dentição e obesidade. Procure por uma ração de qualidade fortificada com vitamina C, mas não se esqueça de suplementar a alimentação com legumes.
Os legumes são essenciais para a obtenção de vitamina C e outros nutrientes. Além disso, eles ajudam a diversificar a alimentação. Procure legumes verdes folhosos como couve, mostarda verde, espinafre e alface romana por conta dos altos níveis de vitamina C. Outras opções interessantes incluem pimentão, cenoura, pepino, ervilha, tomate e a couve de Bruxelas. Experimente e veja quais os alimentos que mais atraem seu bichinho. Alguns legumes, como o bok choy, o brócolis, o repolho, a couve-flor e a couve causam acumulo de gases no sistema digestivo e devem ser servidos com parcimônia.
Os porquinhos da índio amam frutas. Escolha algumas ricas em vitamina C, como o morango, o kiwi, o mamão e o cantalupo, mas controle o consumo por conta dos altos níveis de açúcar. As frutas devem representar no máximo 10% da alimentação do bichinho. Evite frutas cítricas, pois o ácido pode causar reações alérgicas (como feridas na boca) do animal.
10. **Mantenha os alimentos frescos.** Como a alimentação do porquinho da índia inclui grandes quantidades de alimentos frescos, confira a gaiola frequentemente e remove restos que possam perecer ou se decompor. Confira o resto das comidas cerca de uma hora após colocá-las na gaiola.
Suplemente a ração com alimentos ricos em vitamina C. A vitamina presente na ração começa a se degradar após a abertura do pacote, portanto, é importante não depender apenas dela para a nutrição do bicho. Confira a data de validade dos pacotes e descarte a ração após o prazo.
11. **Evite servir outros alimentos para o porquinho por conta de possíveis problemas digestivos.** A presença de fezes moles ou diarreia certamente indica uma reação a algum alimento. Evite laticínios, feijão, alho, lentilha, cebola e ruibarbo.
Evite alimentos pegajosos ou molengas, como a pasta de amendoim, pois eles podem fazer o bichinho engasgar. Outros alimentos perigosos incluem as castanhas e sementes.
Evite alimentos com bordas pontiagudas, como salgadinhos, pois eles podem perfurar a boca dos porquinhos.
Não sirva alimentos processados e pouco saudáveis para o porquinho, incluindo doces e chocolates.
Os petiscos comerciais são desnecessários se você estiver servindo uma mistura equilibrada de ração, feno, frutas e legumes. Para dar um agradinho para o bicho, misture um pouco de aveia em flocos à ração.
12. **Limpe** O ideal é realizar uma limpeza localizada diária e uma limpeza geral semanal.
Remova sobras dos alimentos e troque a água da gaiola todos os dias. Cheque o forro da gaiola para remover rações e fezes espalhadas.
Substitua o forro da gaiola e faça uma limpeza geral uma vez por semana. Esvazie a gaiola e limpe-a com água morna. Seque tudo antes de colocar um forro novo para evitar problemas com umidade e mofo.
13. **Coloque brinquedos na gaiola.** Alguns blocos de madeira e caixas de papelão são boas opções, pois os porquinhos amam mastigar as coisas. Como os dentes deles nunca param de crescer, a mastigação ajuda a mantê-los em um tamanho aceitável. Procure por blocos de madeira e brinquedos que não contenham pinturas artificiais em pet shops.
Crie brinquedos caseiros utilizando sacolas de papel, caixas de papelão, rolos de papel higiênico, etc.
Adicione apenas brinquedos grandes na gaiola para não correr o risco do porquinho engasgar.
Adicione uma rede. Por mais que as redes sejam mais utilizadas em gaiolas de furões, elas são ótimas para os porquinhos da índia e podem ser encontradas em pet shops. Não instale-a muito alta para evitar quedas e observe os primeiros usos para garantir a segurança do bichinho.
14. **Dê privacidade ao bichinho.** Coloque um túnel ou uma cabana dentro da gaiola para que o porquinho possa se esconder quando quiser um pouco de privacidade. Não é preciso gastar para isso, utilize materiais que tem em casa mesmo!
Compre um túnel ou tubo em pet shops; se quiser economizar, monte um com uma caixa de cereal antiga, basta remover os plásticos e colas. Para criar uma casinha, utilize uma caixa de sapato antiga (apenas se o papelão não tiver adesivos ou impressões): o porquinho amará o novo lar e poderá mastigá-lo com segurança.
15. **Dê amor e atenção.** O carinho é essencial, mesmo se o porquinho estiver dentro da gaiola. Os animais amam a interação com os humanos e isso os ajuda a ficar confortáveis na gaiola.
Interaja com o porquinho algumas vezes ao dia, brincando com ele o máximo possível. Solte-o um pouco e deixe-o se exercitar correndo por um cômodo pequeno ou ambiente fechado. Tome cuidado apenas para não soltá-lo em um ambiente aberto ou com espaços pelos quais ele possa escapar. Como o porquinho ama mastigar as coisas, mantenha-o longe de objetos perigosos como fios elétricos e tomadas.
Por conta da natureza social da espécie, os porquinhos ficam mais felizes em grupos. Para tornar seu bichinho mais feliz, experimente construir uma família para ele! | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Fazer-uma-Gaiola-Confort%C3%A1vel-para-seu-Porquinho-da-%C3%8Dndia", "language": "pt"} |
Ensinar Seu Cão a Gostar de Sua Casinha | Treinar um cachorro a ficar na casinha ou no cercado será benéfico para você e para ele. Apresente o animal à casa gradualmente com muitos reforços positivos para que o local se torne um ambiente seguro no qual ele goste de descansar. Dependendo do que for melhor para o cão e para sua agenda, é possível realizar um treinamento lento e gradual ou um treinamento intensivo. Os cães adultos podem demorar mais para se acostumar com a casa, mas basta ser paciente.
1. **Escolha uma casa adequada para o tamanho do cachorro.** O animal deve ser capaz de ficar de pé, se virar e deitar confortavelmente. O uso da casinha é ótimo para ensiná-lo a fazer as necessidades, pois os cachorros não se aliviam onde dormem. Em uma casa grande demais, entretanto, o cão pode utilizar um canto para dormir e outro para defecar e urinar.
Se você possui um filhote em fase de crescimento, compre uma casa ou cercado que o vá acomodar durante a vida adulta e bloqueie uma parte com uma divisória para preencher o espaço extra.
Alguns estabelecimentos alugam gaiolas e cercados que podem ser trocados conforme o animal cresce.
Se planeja utilizar uma gaiola ou cesto de transporte, escolha um modelo aprovado pela companhia aérea de sua escolha.
2. **Escolha o tipo correto de casa para o animal e para a rotina de vocês.** Existem muitos tipos de casa, incluindo modelos de arame, plástico e tecidos.
As casinhas de arame são as mais baratas e arejadas. Elas normalmente contêm divisórias para bloquear o espaço extra e acomodar um filhote em crescimento.
As casinhas de plástico são mais aconchegantes e podem ser utilizadas, em alguns casos, como transporte. Elas não são a melhor opção para climas quentes ou cães calorentos.
As casinhas de tecido são leves e portáteis, mas são difíceis de limpar e costumam ser mordidas pelos cachorros.
3. **Encontre um bom local para colocar a casinha.** Antes de iniciar o treinamento, coloque a casa em um local com bastante movimento durante o dia como a sala de estar ou a cozinha. Por serem animais sociais, os cães precisam sentir-se parte do bando e não é bom colocar a casa em um local isolado. O cachorro nunca deve ver a casa como um tipo de punição.
Você pode levar a casinha até seu quarto durante a noite caso esteja treinando um filhote. Assim, você poderá levá-lo para fazer as necessidades quando ouvi-lo reclamando.
Algumas pessoas optam por usar duas casas, uma na sala e outra no quarto.
4. **Deixe a casinha confortável.** Forre-a com uma manta ou uma toalha para que o cão se deite e, ao utilizar uma casa de arame, cubra-a com uma manta fina para criar um ambiente mais aconchegante e seguro para o cão.
Alguns cachorros confundem as roupas de cama com itens mastigáveis ou com o banheiro. Se esse for o caso, remova os panos e limpe a casa. Volte a forrar a casa quando o cão for mais maduro.
5. **Demonstre animação com a casinha.** Conforme a instala, o cão pode querer investigar o que você está fazendo. Diga coisas positivas para demonstrar entusiasmo e deixe que o animal explore o novo lar. Não tente forçá-lo a entrar e nem feche a porta caso ele entre por vontade própria. O processo requer tempo e paciência e quanto mais animado você parecer, mais animado o cão ficará.
6. **Abra a porta da casinha.** Deixe-a aberta e encoraje verbalmente o cão a analisá-la. Alguns animais são curiosos e investigam as casas, enquanto outros suspeitam de algo. Caso ele entre na casinha, elogie-o e demonstre que ele fez a coisa certa.
Não feche a porta caso o cão entre na casinha. Espere ele sentir-se confortável no ambiente antes de fazer isso.
7. **Coloque alguns petiscos dentro da casa.** Feche a casa com os petiscos para que o cão fique interessado ou deixe que ele os coma imediatamente. Não há problema algum se ele simplesmente enfiar a cabeça para comer. Com o tempo, vá colocando os petiscos mais no fundo para que ele precise entrar para comê-los.
8. **Coloque o brinquedo preferido dele na casinha.** Caso o treinamento com os petiscos não tenha funcionado, experimente colocar um brinquedo tentador dentro da casa.
9. **Alimente o cão na casinha.** Quando ele entrar no novo lar por vontade própria para pegar um brinquedo ou petisco, comece a alimentá-lo dentro da casa. Coloque a tigela de ração no fundo da casa e deixe a porta aberta durante as primeiras refeições.
10. **Feche a porta gradualmente.** Quando o cão parecer contente em ficar de pé e comer na casa, comece a fechar a porta conforme ele come, mas fique no campo de visão dele. Nos primeiro dias, abra a porta assim que ele terminar de comer. Com o tempo, deixe a porta fechada por alguns minutos, aumentando o tempo gradualmente até que ele fique preso por dez minutos de cada vez.
11. **Acostume o cachorro a ficar mais tempo na casinha.** Quando ele estiver acostumado a comer com a porta fechada, deixe-o mais tempo lá dentro. Chame-o até a casa e dê um petisco. Emita um comando (algo como "Pra casinha" funciona, só não se esqueça de ser consistente e utilizar o mesmo comando sempre), aponte para a casa e encoraje-o a entrar. Quando ele obedecer, dê um petisco e feche a porta. Fique por perto nos primeiros minutos e saia do cômodo por um tempo. Volte e deixe o animal sair.
Repita o processo algumas vezes no dia por algumas semanas, aumentando gradualmente o período no qual o cão passa dentro da casa.
12. **Coloque o cachorro na casinha quando for sair.** A partir do momento em que ele conseguir ficar na casa por meia hora sem chorar ou parecer incomodado, deixe-o ao sair de casa brevemente. Não se esqueça de exercitar o cão antes de colocá-lo na casa por períodos prolongados e de deixar um brinquedo com ele. Não faça alarde ao prendê-lo e sair.
13. **Deixe o cão preso durante a noite.** Caso esteja treinando um filhote, leve a casinha para o quarto, pois é provável que o cachorro precise urinar durante a noite. Conforme o cão cresce e se acostuma a dormir a noite inteira na casinha, mova-a para outro local de sua preferência.
14. **Não deixe o cão na casinha por tempo demais.** Os cachorros precisam de atividades sociais e exercícios para manterem a saúde física e emocional. Use os tempos abaixo como base e evite deixá-lo na casinha por mais de cinco horas seguidas (exceto durante a noite, é claro).
Cachorros entre nove e dez semanas: de 30 a 60 minutos.
Cachorros entre 11 e 14 semanas: de uma a três horas.
Cachorros entre 15 e 16 semanas: de três a quatro horas.
Cachorros com mais de 17 semanas: de quatro a seis horas.
15. **Responda corretamente aos choramingos do cão.** Não solte o animal por ele estar chorando, a menos que acredite que ele esteja com vontade de ir ao banheiro. Soltá-lo recompensa o choro e encoraja a repetição do comportamento. Ignore-o por alguns minutos e, caso ele não pare de chorar, leve-o para fazer as necessidades e feche-o na casinha novamente. Não ensine que chorar o tirará da casa.
16. **Monte uma agenda e treine o cão de modo intensivo.** Se você não tem como perder semanas ensinando-o a ficar na casinha, siga os passos abaixo e mantenha a paciência para treiná-lo em um único fim de semana.
17. **Prepare a casa com antecedência.** Compre-a e coloque-a no local desejado com alguns dias de antecedência para que o cão se acostume com a presença do novo lar. Deixe a porta aberta para que o cachorro possa explorá-la à vontade.
18. **Coloque alguns petiscos na casa na noite da sexta-feira.** Assim que o cão os ver e comer, coloque mais. Repita o procedimento até o final do período de treinamento para manter uma associação positiva com a casa.
19. **Sirva o jantar da sexta-feira dentro da casinha.** Coloque a ração do cão em uma tigela no fundo da casa. Caso ele relute a entrar, aproxime a tigela da porta, mas empurre-a conforme ele começa a comer. Caso o animal pareça confortável, feche a porta até que ele termine de comer (apenas se as coisas estiverem indo bem).
20. **Comece o treinamento em si na manhã do sábado.** Sente-se ao lado da casinha e chame o cão. Mostre um petisco, comande-o a entrar na casa (diga algo como "Pra casinha!" ou "Entra!") e jogue o petisco dentro dela. Quando ele entrar e comer o petisco, elogie-o e dê mais um petisco. Dê um comando para que ele saia (algo como "Saia!" ou "Vem") e repita o procedimento.
Repita o processo dez vezes, faça um intervalo e repita mais dez vezes.
21. **Peça que o cão conquiste o petisco.** No fim da manhã do sábado, faça outra sessão. Após algumas repetições, emita o comando para que ele entre na casa, mas não entregue o petisco até ele entrar. Chame-o para fora da casa e dê outro petisco.
Repita o procedimento dez vezes ou até que o cão compreenda o que está acontecendo.
Faça um breve intervalo e repita dez vezes novamente.
22. **Feche a porta da casinha na tarde do sábado.** Mande-o entrar na casa e dê alguns petiscos. Após algumas repetições, mande ele entrar, dê um petisco e feche a porta da casa. Alimente-o através da porta e abra-a. Emita o comando para sair e repita.
Repita o exercício dez vezes, deixando a porta fechada por mais tempo a cada repetição. Tente deixá-la fechada por 30 segundos.
Caso o cão pareça ansioso, feche apenas um pouco a porta no começo.
Utilize reforços positivos durante o processo para reduzir a ansiedade do cachorro.
23. **Aumente o tempo dentro da casa.** Faça uma pausa e repita o procedimento acima. Ao fechar a porta, sente-se próximo da casinha por intervalos maiores até que o cão fique confortável preso por um minuto.
24. **Acostume o cão a ficar sozinho na casa.** Na noite do sábado, repita o procedimento acima mais algumas vezes. Em seguida, mande-o entrar na casa, feche-o e saia da vista dele por alguns instantes. Volte e recompense o cachorro. Repita o processo dez vezes, faça uma pausa de meia hora e repita.
25. **Pratique o confinamento por períodos mais longos na manhã do domingo.** Pegue um osso mastigável e peça que o cão entre na casinha. Entregue o osso, feche a porta e relaxe um pouco, seja vendo TV ou lendo algo por meia hora enquanto ele mastiga. Quando acabar o tempo, emita o comando para sair, abra a porta e retire o osso. Repita o processo uma ou duas horas depois.
Não comemore a saída do cão. A ideia é que ele fique animado por entrar, não por sair.
26. **Exercite o cão.** O cachorro precisará estar bem exercitado e pronto para descansar para a próxima sessão. Brinque bastante com ele ou caminhe para deixá-lo bem cansado.
27. **Saia da sala.** Mande o cão entrar na casinha e dê o brinquedo mastigável preferido dele. Feche a porta e saia por dez minutos. Volte e deixe ele sair por um tempo, mas repita o processo aumentando o tempo de confinamento. Deixe-o preso cada vez por mais tempo até alcançar uma hora, mas faça pausas para brincadeiras e para as necessidades.
28. **Saia de casa.** Na noite de domingo, mande o cão para dentro da casinha com um brinquedo. Em seguida, saia de casa por dez minutos e, ao voltar, solte-o e siga sua vida. Não comemore quando ele sair ou entrar: ele precisa entender que entrar e sair da casinha é um evento normal que não precisa ser comemorado.
29. **Saia na segunda de manhã.** Após o treinamento intensivo, o cão deve estar pronto para passar algumas horas na casinha, dependendo da idade dele, é claro. Exercite o animal pela manhã e mande-o para a casa com um brinquedo. Não faça alarde ao sair de casa e volte dentro de algumas horas para soltá-lo por um tempo. Siga os períodos abaixo e não o deixe preso por tempo demais.
Cachorros entre nove e dez semanas: de 30 a 60 minutos.
Cachorros entre 11 e 14 semanas: de uma a três horas.
Cachorros entre 15 e 16 semanas: de três a quatro horas.
Cachorros com mais de 17 semanas: de quatro a seis horas. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Ensinar-Seu-C%C3%A3o-a-Gostar-de-Sua-Casinha", "language": "pt"} |
Conhecer Outras Pessoas Bissexuais | Ser bissexual tem muitos benefícios, mas também pode trazer pelo menos uma desvantagem: nem sempre é fácil conhecer outras pessoas que também são bi! Por sorte, não faltam oportunidades de socializar com gente que tem interesses parecidos. Você pode, por exemplo, participar de eventos, ir a festas, criar perfis em mídias sociais e aplicativos de relacionamento e por aí vai. E nunca se esqueça do poder da linguagem corporal! Fique por dentro das dicas deste artigo.
1. **Busque sites de relacionamento feitos para bissexuais.** Existem diversos sites feitos para pessoas bissexuais que estão em busca de relacionamento. Você pode tentar encontrar um deles e criar um perfil para ver o que acontece. Veja algumas estratégias interessantes:
Diga o que você está procurando, conte um pouco de si mesmo, seja sincero e não poste muitas selfies.
Leia críticas de usuários dos sites antes de decidir se você deve ou não criar um perfil.
2. **Baixe aplicativos de relacionamento.** Se você prefere algo mais prático e acessível, baixe um app de relacionamento no seu celular. Alguns sites também têm versões em aplicativo, enquanto outros serviços são independentes. De todo modo, basta criar um perfil com as suas informações.
Mais uma vez, leia críticas de usuários antes de decidir se você deve ou não baixar os aplicativos.
3. **Participe de grupos de pessoas bissexuais nas mídias sociais.** Se você tem perfis em mídias sociais populares, como Facebook e LinkedIn, busque grupos feitos para interações entre bissexuais. Eles não só são excelentes para quem está em busca de relacionamento, mas também para aqueles que buscam amizades com quem tem experiências parecidas.
É só digitar algo como "grupo bissexuais" na barra de pesquisa da mídia social.
Depois, clique em "Participar do grupo" ou coisa parecida.
Use também o nome da sua cidade para filtrar os resultados da pesquisa.
4. **Participe de fóruns de discussão para pessoas bissexuais.** A internet está cheia de fóruns de discussão com salas e tópicos para bissexuais. Vai ser mais fácil encontrar as pessoas presencialmente, mas pelo menos você pode acabar fazendo amizades — e encontrar alguém com quem dê para compartilhar as suas experiências de vida!
Você só precisa criar um perfil no fórum do qual quer participar.
5. **Pense bem nas informações que você quer colocar no perfil.** Seja qual for o site, aplicativo ou fórum que você decidir usar, preencha o perfil com informações que chamem a atenção das pessoas. Especialistas recomendam termos que atraiam tipos específicos de público, como de acordo com as suas preferências físicas ou intelectuais. Por exemplo:
Se você quer apenas ficar com alguém, sem qualquer compromisso, use algum atributo físico no seu perfil.
Se a sua intenção é buscar um relacionamento, use atributos mais intelectuais.
Não use nenhum termo preconceituoso ou discriminatório.
6. **Participe de eventos voltados para a comunidade LGBT+.** Praticamente toda cidade tem eventos voltados para o público LGBT+ durante o ano inteiro, desde festas às paradas do orgulho. Fique atento a tudo o que está acontecendo na sua região e não perca nada que celebre a sua sexualidade!
A Parada do Orgulho LGBT+ de São Paulo, por exemplo, acontece em junho e é o maior evento do tipo no mundo.
7. **Participe de grupos e outros tipos de agremiações LGBT+.** Pode ser que haja grupos e agremiações para o público LGBT+ na sua cidade, principalmente nas universidades e até em igrejas. Converse com os seus amigos e descubra se eles estão sabendo de algo.
Esses grupos podem promover atividades sociais ou de militância. Por exemplo: hoje, muitas universidades têm grupos voltados para a defesa de pautas LGBT+ e da diversidade.
Não fique fechado dentro da universidade! Expanda os seus horizontes e busque grupos e comunidades onde for possível.
8. **Frequente lugares voltados para o público LGBT+.** É fácil encontrar bares e casas noturnas voltadas para o público LGBT+ em praticamente qualquer cidade, mas você sabia que há cada vez mais igrejas que recebem membros da comunidade e lutam contra o preconceito? Esses espaços podem ser muito interessantes.
Pense nos lugares onde você gosta de conhecer pessoas novas. É possível que outros bissexuais tenham a mesma ideia!
Fique atento a eventos marcados pelas mídias sociais e aos perfis de grupos no Instagram.
Vá às festas organizadas pelos seus amigos LGBT+.
9. **Aprenda a ler a linguagem corporal das pessoas.** Antes de se arriscar e perguntar para uma pessoa se ela é bissexual, preste atenção aos sinais que possam indicar a orientação dela. Por exemplo: ela mostra afeto a conhecidos do mesmo sexo? Se sim, talvez seja bi.
Fique atento ao olhar dessas pessoas. Veja se elas parecem focadas em homens e mulheres na mesma medida.
A pupila humana dilata quando olhamos para alguém que nos atrai!
10. **Preste atenção ao comportamento das pessoas.** Fique atento ao comportamento de uma pessoa que você acha que é bissexual. Será que ela mostra afeto por homens e mulheres? Ela fala coisas boas de ambos os sexos? Por exemplo: pode ser que aquele seu amigo diga que é heterossexual, mas não poupe esforços para interagir com outros rapazes.
Estudos apontam que cerca de 60% das mulheres têm atração por outras, além de ficarem mais "bi-curiosas" conforme o tempo passa.
11. **Converse com as pessoas.** Sempre que você participar de uma situação social em que esteja procurando outros bissexuais, converse com as pessoas para descobrir mais sobre a orientação delas. Quem sabe não dá para trocar indícios de interesse mútuo — ou, pelo menos, falar de assuntos em comum?
12. **Fuja de estereótipos.** Nunca presuma nada da sexualidade de qualquer pessoa. Por exemplo: não é porque aquela sua conhecida está abraçada com outra mulher que ela é bissexual! Só dá para ter certeza se você conversar com quem chama a sua atenção. Tenha bom senso!
Você pode até puxar assunto dizendo algo como "Eu te ouvi dizer algo que me vez achar que você gosta das mesmas coisas que eu. Topa conversar?". | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Conhecer-Outras-Pessoas-Bissexuais", "language": "pt"} |
Lubrificar uma Fechadura | No geral, as fechaduras duram cerca de sete anos. Entretanto, realizar limpezas e manutenções regulares pode ajudar a maximizar esse tempo. Você pode usar ar comprimido ou lubrificantes como o WD-40 para realizar a limpeza, mas os lubrificantes à seco são ainda mais eficientes por exigirem menos reaplicações ao longo do tempo.
1. **Retire a poeira da fechadura.** Você pode usar uma lata de ar comprimido ou um compressor de ar para realizar a limpeza. Basta apontá-los em direção ao buraco da fechadura e ativá-los para expulsar toda a poeira do mecanismo.
2. **Aplique um limpador em spray sobre o cilindro e a fechadura.** O WD-40 é um exemplo de bom limpador. Aplique-o pelo buraco da fechadura para atingir o cilindro da tranca e a abertura em geral.
3. **Lubrifique a tranca com um lubrificante seco.** É importante que o lubrificante seja desse tipo para que ele não cause o acumulo de poeira. O próprio WD-40 vem em uma versão seca que pode ser utilizada. Aplique-o no buraco da fechadura e insira e gire a chave para espalhá-lo no mecanismo.
4. **Use o WD-40 normal apenas como solução à curto prazo.** Ele será apropriado se você estiver com pressa e precisar fazer a fechadura funcionar rapidamente. O processo é o mesmo; aplique-o no buraco da fechadura, insira a chave e, por fim, tranque e destranque a porta para espalhar o produto sobre a trava.
Lembre-se de que o WD-40, se não estiver em sua versão seca, pode atrair partículas de poeira e acabar sujando toda a fechadura. Utilize-o como solução à curto prazo.
5. **Desmonte a fechadura.** Retire os parafusos que a prendem à porta, os que ficam abaixo das maçanetas e os que seguram os espelhos. Lembre-se de colocar todas as partes sobre um pedaço de jornal ou papelão para não perdê-las.
6. **Limpe cada parte da fechadura com WD-40.** Retire a sujeira e os detritos da maçaneta, do cilindro, do espelho e de todas as outras partes. Por fim, retire o WD-40 das peças antes de realizar a remontagem.
Lembre-se de ter um pano por perto para coletar a sujeira que pode sair das peças.
Não se esqueça de limpar o buraco da fechadura e todas as partes móveis dela.
7. **Aplique lubrificante de grafite em todas as partes da tranca.** Antes de fazer isso, entretanto, é necessário secar bem cada uma delas. É importante aplicar o grafite no buraco da fechadura, no cilindro e em qualquer outra parte móvel.
O lubrificante de grafite provavelmente exigirá menos reaplicações no futuro.
8. **Monte a tranca novamente.** Coloque a máquina da fechadura no local e posicione os espelhos. Depois, insira uma das maçanetas e logo depois encaixe a outra pelo outro lado. Por fim, aperte todos os parafusos, incluindo os do espelho, e gire a maçaneta para ter certeza de que tudo está funcionando perfeitamente.
9. **Lubrifique o ferrolho, o trinco e a lingueta.** Aplique algumas gotas de óleo na parte interior do ferrolho e também na base do trinco.
Não esqueça de aplicar também algumas gotas na lingueta que realiza a trava.
10. **Lubrifique a parte exterior da tranca.** Prefira aplicar lubrificantes secos na parte exterior, pois eles evitam o acumulo de poeira e detritos no mecanismo. Basta aplicar grafite em pó no buraco da fechadura, sem esquecer de inserir a chave logo depois e girá-la algumas vezes de um lado para o outro para ajudar a espalhar o lubrificante por todo o mecanismo da tranca.
11. **Lubrifique um cadeado.** Adicione um pouco de lubrificante de grafite no buraco da fechadura do cadeado. Insira a chave e gire-a para espalhar o grafite pelo cilindro. Por fim, aplique um pouco de óleo nos ganchos e nos buracos deles. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Lubrificar-uma-Fechadura", "language": "pt"} |
Vencer uma Discussão Quando Você Sabe que Está Errado | Nada é mais satisfatório do que defender um ponto de vista e vencer uma discussão. No entanto, às vezes é um pouco difícil sair por cima — ainda mais quando a pessoa sabe que está errada e que o seu adversário é inteligente e articulado. Felizmente, se é o seu caso, você pode recorrer a algumas táticas e estratégias para atestar as suas opiniões com sucesso. Defenda a sua narrativa falsa e tire toda a credibilidade do outro para ganhar (mesmo que não seja com a verdade).
1. **Rejeite a validade das fontes de informação do seu adversário.** Se a pessoa usar provas e estatísticas na discussão, faça o possível para invalidar as fontes desses dados. Fale que a pesquisa não foi ampla o bastante, que os estudiosos não foram íntegros etc. Tente derrubar os argumentos para que o seu adversário já não consiga usá-los mais.
Você também pode dizer que a organização ou instituição que fez a pesquisa é parcial em sentido cultural ou político.
2. **Faça perguntas que distraiam a pessoa.** Você pode fazer determinadas perguntas para tomar as rédeas da conversa e fazer o seu adversário gaguejar. Use hipóteses para virar os argumentos dele de ponta-cabeça, mesmo que essas situações hipotéticas tenham poucas chances de acontecer. Além disso, ponha a integridade e as motivações da própria pessoa em xeque para que ela perca a confiança que tem na própria opinião.
Por exemplo: "Que provas você tem de que isso é verdade?".
Faça também uma pergunta hipotética que não seja nada realista, como "Se todos os homens tirassem licença-paternidade, imagina se todo mundo começasse a ter filhos só para tirar férias remuneradas?!".
3. **Afirme a sua autoridade.** Deixe claro que você entende melhor o assunto em pauta e fale das suas experiências com ele à pessoa. O objetivo aqui é dar certa noção de credibilidade aos seus argumentos — e, de quebra, convencer o seu adversário de que eles estão corretos, mesmo que não seja verdade.
Use a sua experiência profissional ou social para atestar as suas opiniões.
Você também pode usar situações hipotéticas ou isoladas, mesmo que elas não tenham tanta credibilidade.
Você pode dizer algo como "Eu já trabalhei em um veículo de comunicação e sei como as coisas são. Fui jornalista em dois jornais importantes nos últimos dez anos e entendo melhor do assunto do que muitas pessoas".
4. **Estude os fatos da discussão.** Se você acha que vai discutir com alguém, prepare-se de antemão. Pesquise sobre todos os aspectos e pontos de vista do assunto na internet; assim, vai ser mais fácil sair por cima quando chegar a hora. Também dá para usar estatísticas, documentos e falas de outras pessoas como provas das suas opiniões.
Encontre e se baseie em argumentos ou pontos de vista que atestem o seu lado da discussão.
Familiarize-se com pontos de vista conflitantes para saber o que a outra pessoa provavelmente vai dizer e, assim, saber responder bem.
5. **Redefina alguns conceitos.** A maioria das discussões envolve ideias complexas ou abstratas que as pessoas nem sempre levam em consideração. Se você pegar alguns espectadores de surpresa, pode convencê-los de que a sua visão está correta e conseguir aliados.
Você pode tentar redefinir a discussão em si (ou, pelo menos, os fatos adjacentes a ela).
6. **Manipule as estatísticas e os fatos a seu favor.** Estude os principais argumentos que se opõem aos seus e ache pesquisas e estudos que possam atestá-los. Depois, pense em formas de usar essas mesmas estatísticas para convencer o seu adversário de que você está certo.
Por exemplo: você pode responsabilizar os alunos pela queda das notas de determinada matéria escolar mesmo sabendo que, na verdade, essa queda está diretamente ligada à falta de recursos e de pessoal competente.
7. **Desvie de determinadas pautas do assunto.** Entenda como a pessoa pode invalidar os seus argumentos e que perguntas você não vai saber responder e evite essas áreas.
Por exemplo: se você sabe que a sua teoria da moral não se sustenta diante de exemplos práticos, dê respostas vagas e em níveis mais gerais às perguntas da pessoa.
Às vezes, mudar de assunto em níveis objetivos e subjetivos pode levar a conclusões diferentes, mesmo que você e o seu adversário saibam que só um pode estar certo. Caso a discussão seja por causa de algo subjetivo, adote um ponto de vista mais direto — e, se a sua opinião é claramente errada, diga que "opinião não se discute" e que não existe nada "concreto" quando se trata de uma discussão.
8. **Não perca as estribeiras.** Deixar as emoções tomarem conta durante uma discussão pode afetar a forma clara de pensar, intensificar um conflito e até dar ao seu adversário a vantagem. Controle-se, não levante a voz, não fique exaltado e assim por diante. O contrário também vale: se o seu adversário se exaltar, a vantagem vai ser sua.
Se você começar a ficar nervoso, respire fundo e use imagens mentais para relaxar. Conte de dez a zero de cabeça ou repita uma palavra específica, como "acalme-se".
9. **Não dê nenhum passo em falso.** Se você der o menor sinal de que está errado, a pessoa pode aproveitar e explorar esse ponto fraco. Para evitar isso, repita os seus argumentos e não ceda espaço a ela. A única hora em que isso é bem-vindo é quando o argumento em si não interfere na conclusão da discussão.
Um exemplo de argumento que não interfere na discussão final: "O sistema carcerário no Brasil não ajuda a ressocializar os presos, mas ainda os pune".
10. **Redirecione a conversa.** Se você começar a perder a discussão, desvie a atenção para alguma coisa que o seu adversário disse ou fez antes e tire o foco de si mesmo. Isso é melhor quando o tema em pauta é pessoal. Tente pensar em uma situação do passado que seja semelhante à atual e imagine algo errado que a pessoa fez. Depois, vire o jogo a seu favor de novo.
Por exemplo: diga algo como "Você pareceu bem irritado quando eu beijei outra pessoa. É porque você fez o mesmo no ano passado?".
11. **Ouça com atenção o que a pessoa diz.** Dê total atenção à pessoa e não a interrompa, discorde ou julgue o que ela disser. Só fale coisas como "Sim, eu entendo" e "Uhum" e tente interpretar as palavras e a perspectiva dela.
Você também pode reformular as coisas que a pessoa diz e fazer perguntas a ela.
Diga coisas como "Então você está dizendo que fica irritado porque trabalha o dia inteiro e não gosta de ver a casa suja quando chega?".
12. **Comunique as suas emoções.** Converse com a pessoa e explique por que você se sente assim. Diga por que achou que queria vencer a discussão e como encara a situação como um todo. Mesmo que saiba que está errado, isso não invalida as suas emoções. Se alguém falou algo chato e começou a briga, explique-se para não deixar nada de ruim para trás.
13. **Mude de atitude.** Entenda por que você quer vencer, mesmo quando está errado. Em vez de pensar nas interações e discussões como derrotas ou vitórias, pense no que um acordo mútuo pode fazer de bom à sua vida e às suas relações sociais. Quando vencemos uma discussão com argumentos inválidos, a sensação de satisfação acaba cedo ou tarde. Nesses casos, é sempre melhor pensar em temas em que você acredite de verdade.
Tente ver o lado bom das pessoas. Em vez de tentar derrotar o seu adversário em uma discussão, olhe para as características boas na personalidade dele.
14. **Admita os seus defeitos e fraquezas.** Para que a discussão chegue a uma resolução adequada para todos os envolvidos, você tem que entender por que quer vencê-la. Muitas vezes, isso acontece porque não queremos aceitar a verdade ou mostrar fraqueza ou vulnerabilidade.
Chegar a um acordo ou admitir um defeito podem ser sensações melhores do que "vencer" uma discussão.
Peça desculpas em vez de começar uma discussão quando você souber que está errado. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Vencer-uma-Discuss%C3%A3o-Quando-Voc%C3%AA-Sabe-que-Est%C3%A1-Errado", "language": "pt"} |
Salvar GIFs do Twitter | Quer aprender como baixar um GIF que viu no Twitter no seu computador, celular ou tablet? Já que o Twitter converte os GIFs em arquivos de vídeo automaticamente, você só precisará de um conversor de vídeo para GIF para fazer o GIF desejado voltar à forma original.
1. **Instale o GIFwrapped no seu iPhone ou iPad.** Esse aplicativo gratuito e popular permite converter os GIFs encontrados no Twitter em um formato que possa ser baixado. Veja abaixo como obter o aplicativo:
Abra a.
Toque em Busca no canto inferior direito.
Digite gifwrapped na barra de busca e toque em Buscar.
Toque em OBTER ao lado de "Gifwrapped". O aplicativo tem um ícone preto com uma caixa de presente branca e verde dentro.
Siga as instruções na tela para baixar o aplicativo.
2. **Abra o aplicativo do Twitter.** Ele é azul e tem um pássaro branco dentro. Geralmente ele fica na tela inicial ou em uma pasta.
3. **Desça até encontrar o GIF que quer baixar.** Os GIFs aparecem como miniaturas de vídeos, mas com a palavra "GIF" no canto inferior esquerdo.
4. **Toque no GIF para abri-lo.** Uma fileira de ícones vai aparecer logo abaixo dele.
5. **Toque no ícone para compartilhar.** Ele parece um colchete () deitado de lado com uma seta apontando para cima e fica abaixo do GIF, no canto inferior direito. Isso abrirá um menu.
6. **Toque em Compartilhar Tweet via….** Essa opção estará na parte inferior do menu. Isso abre o menu de compartilhamento.
7. **Toque em Copiar Link.** É a segunda opção na fileira de baixo das ferramentas de compartilhamento. Você verá uma mensagem dizendo "Copiado".
8. **Volte à tela inicial e abra o GIFwrapped.** Ele tem um ícone preto com uma caixa de presente branca e verde dentro. Ele foi colocado na sua tela inicial após a instalação, então provavelmente estará no final da lista de ícones.
9. **Toque em Pesquisar.** É o segundo ícone na parte inferior do GIFwrapped.
10. **Toque em Usar a prancheta.** Essa opção estará na parte superior da tela. Em alguns segundos, você verá uma prévia do GIF.
11. **Toque no GIF.** Isso exibirá uma versão maior.
12. **Toque no ícone Compartilhar.** Ele estará no canto superior direito da tela. Aparecerá um menu com opções de compartilhamento.
13. **Toque em Salvar na Biblioteca.** Essa opção estará na parte inferior do menu. Isso salva o GIF no seu rolo de câmera.
14. **Instale o Tweet2gif no seu celular ou tablet Android.** Esse aplicativo gratuito e bem avaliado converte os GIFs do Twitter em um formato possível de baixar. Veja abaixo como obtê-lo:
Abra a.
Digite tweet2gif na barra de pesquisa.
Toque em Tweet2gif (o ícone azul com asas brancas) nos resultados de busca.
Toque em INSTALAR. O ícone do aplicativo será adicionado na sua gaveta de aplicativos.
15. **Volte para a tela inicial e abra o Twitter.** O ícone dele é azul e tem um pássaro branco dentro. Geralmente, você o encontrará na gaveta de aplicativos.
16. **Desça até encontrar o GIF que quer baixar.** Os GIFs aparecem como miniaturas de vídeos, mas com a palavra "GIF" no canto inferior esquerdo.
17. **Toque no GIF.** Aparecerá uma versão maior dele com vários ícones embaixo.
18. **Toque no ícone de compartilhamento.** Ele fica abaixo do GIF, no canto inferior direito. Aparecerá uma lista de opções de compartilhamento.
19. **Toque em Tweet2gif.** É o ícone azul com asas brancas dentro. Isso abrirá uma janela do Tweet2gif com a URL inteira do GIF.
20. **Toque em Baixar GIF.** Essa opção estará abaixo da URL, no canto inferior direito. Isso baixa o GIF na galeria do seu Android.
Talvez você tenha que tocar em PERMITIR para salvar o arquivo.
21. **Acesse o site https://www.twitter.com em um navegador de internet.** Você pode usar qualquer navegador, como o Chrome ou o Safari, para baixar um GIF no seu computador.
22. **Desça até encontrar o GIF que quer baixar.** Os GIFs aparecem como miniaturas de vídeo, mas com a palavra "GIF" no canto inferior esquerdo.
23. **Clique no botão de reprodução.** É o círculo azul com um triângulo branco virado de lado. Isso reproduz o GIF.
24. **Clique com o botão direito no GIF.** Aparecerá um menu.
25. **Clique em Copiar endereço do vídeo.** Agora um link direto da versão em vídeo do GIF está copiada no seu teclado.
26. **Acesse o site https://ezgif.com/video-to-gif.** Isso leva você até o site do EZGif, um conversor de vídeo para GIF bem conhecido.
27. **Clique com o botão direito abaixo de "OU colar url do vídeo".** Essa opção aparecerá na parte da página onde está escrito "Fazer o upload de um arquivo de vídeo". Aparecerá um menu.
28. **Clique em Colar.** O URL do vídeo agora aparecerá no espaço em branco.
29. **Clique em Fazer o upload do vídeo.** É o botão azul abaixo da URL. Isso faz o upload do vídeo para o servidor do EZGif.
30. **Edite o vídeo (opcional).** Se quiser que o vídeo seja convertido em GIF exatamente como está, pule esse passo. Se quiser, você pode ajustar o tamanho, o momento de início, quando o GIF terminará e o método de codificação.
Clique no botão de reprodução no meio do vídeo para ver como ficaram as alterações.
31. **Clique em Converter para GIF.** Assim que o GIF estiver pronto, ele vai aparecer na parte inferior da página, abaixo de "GIF de saída".
32. **Edite o GIF.** Agora que o arquivo virou um GIF, você terá ferramentas diferentes para usar. Veja abaixo algumas das mais comuns:
Clique Cortar para cortar partes da imagem e Redimencionar para ajustar as dimensões.
Se quiser adicionar um texto, clique em Escrever.
Para fazer a velocidade ficar maior ou menor, clique em Velocidade.
33. **Clique em Salvar para baixar o GIF.** É o ícone do disco que estará na ponta da barra de ícones, abaixo do GIF. Isso salva o GIF no seu computador. Talvez você tenha que clicar em Salvar para começar o download. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Salvar-GIFs-do-Twitter", "language": "pt"} |
Embrulhar Flores | Dar flores a uma pessoa é uma ótima forma de animá-la! Para fazer seu buquê parecer mais elegante, embrulhe-o antes de entregar. Na hora de arrumar suas flores, pense no embrulho como outro elemento do buquê. Para um visual dramático, deixe os caules expostos. Ou, para uma aparência rústica, enrole-os completamente para que só as flores fiquem visíveis. Você também pode dar algo simples como só uma flor embrulhada; enfeitar com uma fita pode fazê-la se destacar.
1. **Escolha o papel.** Você pode usar quase qualquer tipo de papel para embrulhar flores. Se quiser um visual clássico, escolha um papel pardo simples. Para algo mais elegante, escolha papel de embrulho ou decorado. Para um visual original, pense em usar:
Jornal;
Páginas de livros antigos (se for embrulhar flores pequenas);
Partituras de música;
Papel de seda colorido que combine com as cores das flores ou contraste com elas para que se destaquem.
2. **Coloque as flores no papel.** Prenda o meio dos caules com um elástico para facilitar o processo de embrulhar e evitar que as flores se soltem no papel. Coloque as flores no papel de forma que o elástico se alinhe com a borda dobrada do embrulho.
Uma pequena porção dos caules será embrulhada. No entanto, as flores devem cobrir muito do papel enquanto grande parte dos caules ficam expostos.
3. **Dobre o papel ao meio.** Estenda o papel em uma mesa com o lado estampado ou colorido virado para baixo, levante o lado mais perto de você e leve-o para cima do resto para que possa dobrar no meio. Dobre o papel em um ângulo para que um pouco do lado liso fique exposto.
Caso não esteja usando papel colorido, você ainda deve dobrar o papel em um ângulo para criar dobras decorativas no buquê embrulhado.
4. **Enrole o papel ao redor das flores.** Dobre um lado do papel por cima das flores para que alcance o outro lado. Você pode enrolar o buquê para que todo o papel fique enrolado, ou pode dobrar o outro lado por cima das flores.
Esse método criará um formato de cone e pode ser bom para embrulhar um buquê de flores de tamanhos variados.
5. **Prenda o papel.** Pegue alguns pedaços de fita dupla face e cole-os nas dobras do papel que se sobrepõem. Pressione as tiras para que o buquê embrulhado não se desfaça quando tirar as mãos. Se não tiver fita, pode usar um cordão ou barbante e amarrar bem apertado para que o papel não se desenrole.
Você pode finalizar o buquê enrolando um laço na base do papel, onde ele se encontra com os caules.
6. **Selecione o papel.** Para sustentar um buquê delicado, você pode usar papel pardo ou um papel de embrulho grosso. Caso suas flores tenham caules e floração fortes, pode usar um papel mais delicado, como de seda ou jornal.
Escolha uma cor que ficará bonita com as flores, e não competirá com elas. Por exemplo, se tiver uma flor laranja, pense em usar papel de seda vermelho e amarelo que destacará a cor laranja.
7. **Enrole os caules das flores juntos.** Corte os caules do buquê para que fiquem com o mesmo comprimento e enrole um elástico ao redor deles para não ficarem soltos. O elástico ficará escondido quando você embrulhar as flores no papel. Enrole um pouco de papel-toalha ao redor da ponta dos caules para prevenir que vaze água das flores no papel.
Para manter as flores frescas por mais tempo, pense em molhar o papel-toalha com água antes de enrolar nos caules, e cubra o papel-toalha com plástico filme para evitar que a água molhe o papel do embrulho.
8. **Coloque as flores no papel.** Estenda um quadrado do papel escolhido na diagonal na sua frente. Se quiser que a parte colorida fique para fora, estenda o papel com o lado liso virado para você. Caso queira que um pouco de cor apareça, vire o lado liso para baixo para que a cor fique virada para você. Coloque as flores no papel para que as florações fiquem acima do topo do papel. A maior parte dos caules deve ficar para baixo do meio do papel.
Para um buquê comum, você provavelmente precisará de um quadrado de 60x60 cm.
9. **Dobre um lado do papel.** Segure o canto direito e o canto inferior mais perto de você. Dobre esse lado em direção às flores; a dobra deve ter 2,5 a 5 cm. Caso seu buquê seja pequeno, faça mais uma ou duas dobras para que as dobras fiquem perto dos caules.
Um buquê grande com caules longos podem precisar de só uma dobra.
10. **Dobre o lado esquerdo do papel por cima das flores.** Pegue o canto esquerdo do papel e incline-o sobre as flores. O papel deve quase alcançar o lado do papel que você acabou de dobrar.
Se quiser prender bem as flores embrulhadas, você pode usar fita adesiva incolor para colar as dobras.
11. **Dobre a parte de baixo do papel para cima.** Segure a dobra no lugar com cuidado, pegue a dobra comprida e larga perto da parte de baixo com a outra mão, e continue dobrando ou enrolando esse lado para cima em direção ao meio das flores.
É importante dobrar os cantos nessa ordem para que a dobra inferior faça um tipo de base ou fundo para os caules.
12. **Dobre ou enrole o lado direito do papel.** Quando os lados esquerdo e inferior do papel estiverem cobrindo as flores e caules, finalize enrolando ou dobrando o papel no lado direito. Agora você deve poder segurar as flores embrulhadas no papel.
Caso queira um buquê mais apertado, finalize enrolando bem firme para criar muita tensão. Para um buquê mais solto, dobre gentilmente o resto do papel.
13. **Prenda o buquê.** Use fita decorativa, um cordão ou barbante para enrolar ao redor do papel. Enrole várias vezes para que as dobras do papel não se abram. Use fita dupla face para colar as dobras se o papel for bem grosso.
Pense em colocar uma fita ou laço grande no exterior do embrulho para dar um toque profissional ao buquê.
14. **Junte as flores.** Segure todas as flores com uma mão prendendo os caules com a sua palma. Pegue um elástico e enrole ao redor dos caules no ponto em que está segurando.
O elástico será coberto e garantirá que as flores individuais não caiam do buquê.
15. **Prenda uma argola de barbante a um caule.** Pegue uma linha ou fita decorativa e faça uma argola em uma ponta. Coloque a argola em uma flor e deslize-a para que fique perto do elástico.
O caule com argola dará ao barbante ou fita um ponto de início para enrolar o buquê, além de garantir que a linha não se solte das flores.
16. **Enrole o barbante ou fita ao redor dos caules.** Faça a volta uniformemente ao redor deles e continue enrolando até ter coberto o quanto quiser dos caules.
Caso tenha uma fita larga, provavelmente não precisará enrolar muitas vezes. Lembre-se de que enrolar o barbante várias vezes fortalecerá e dará mais sustentação ao buquê.
17. **Finalize a fita ou barbante.** Quando as flores estiverem presas e enroladas como você quiser, traga a linha de volta para a frente do buquê. Corte a ponta e enfie-a nos caules enrolados.
Você também pode amarrar um laço na frente dos caules enrolados para esconder a ponta.
18. **Experimente enrolar flores individuais.** Para dar só uma flor, faça com que ela se destaque embrulhando. Enrole o caule em um pedaço pequeno de papel pardo e enrole um fio ao redor para apertar e prender as peças. Você também pode usar um quadrado de tecido para enrolar o caule e coloque uma fita ao redor para prender bem.
Caso a flor seja bem pequena, torça a ponta do papel em formato de cone e coloque a flor dentro. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Embrulhar-Flores", "language": "pt"} |
Conseguir um Emprego como Caixa Bancário | Uma carreira como caixa de banco pode ser empolgante, pois você conhecerá muitas pessoas diferentes e aprenderá diversas habilidades novas. Se quiser trabalhar com dinheiro em um cargo mais alto dentro de uma instituição financeira algum dia, ser caixa é uma ótima maneira de começar. O trabalho não é para todos, mas se você estiver empenhado, há um caminho a seguir.
1. **Veja se está mesmo querendo ser caixa de banco.** Você está nessa pelo salário? Em vários casos, os caixas precisam trabalhar bastante e ter muita responsabilidade, mas não recebem tanto. Se você gosta de trabalhar com o público e quer conhecer pessoas novas, esse pode ser o trabalho certo para você. Talvez você deseje uma carreira bancária, e essa é uma forma de chegar lá. Ou ainda, talvez só goste de trabalhar com dinheiro! Todas essas são boas razões, mas veja se a sua é boa. Certamente perguntarão por que você quer ser caixa durante sua entrevista.
2. **Decida em que tipo de banco você gostaria de trabalhar.** Há várias opções: você poderia trabalhar em um pequeno banco local, em um banco nacional ou em um regional. Este último tem muitas ramificações, mas somente em alguns Estados. Perceba que os bancos regionais e nacionais operam de maneira semelhante, enquanto os bancos locais são mais íntimos.
3. **Veja se você está qualificado para o cargo.** Antes de poder se candidatar, os bancos desejarão que você atenda a certas qualificações. Eles esperam que você não tenha o nome sujo, que sua certidão de antecedentes criminais esteja limpa, que você possa apresentar várias referências profissionais ou pessoais e que haja experiências de trabalho prévias que eles possam verificar.No mínimo, eles vão querer ver por quanto tempo você trabalhou no seu cargo anterior. Você também precisará de habilidades de computação básicas, como entender o uso do sistema operacional Windows. Para a maioria dos trabalhos de caixa, será necessário ter pelo menos um ano de experiência atendendo clientes e lidando com dinheiro. A experiência em vendas é um grande adicional.
Se você não tiver habilidades em computação, muitas bibliotecas públicas oferecem aulas nos finais de semana. Matricule-se nelas.
Caso não tenha experiência em atendimento ao cliente, tente obter um trabalho como caixa em algum lugar. Trabalhando neste cargo por seis meses, você terá experiência com atendimento e com dinheiro e poderá elevar essas habilidades para um cargo de caixa bancário.
Também pode ser necessário passar em uma prova de matemática básica.
Lembre-se de que a maioria dos cargos de caixa de banco exige um diploma de ensino médio.
4. **Comece a procurar por trabalho em bancos!** Você pode verificar um jornal local para encontrar vagas de caixa bancário, mas considere também visitar os sites de vários bancos que operam na sua cidade. Quase todos têm seções de carreira que lhe darão informações sobre quais setores estão contratando e quais as expectativas para os cargos. Se você não tiver experiência em bancos, provavelmente deve procurar por trabalhos chamados "Caixa" ou "Caixa 1". Esses são os cargos de entrada para essa função.
5. **Inscreva-se on-line, se houver um formulário disponível, ou envie seu currículo para o banco.** Lembre-se de que, se mandar um currículo sem um formulário, provavelmente precisará completar uma ficha. A instituição vai querer todas as suas informações, como endereços dos últimos sete anos ou mais, educação, empregos, habilidades, prêmios, referências, CPF e carteira de habilitação. Também pode haver perguntas como: "Por que você quer trabalhar para este banco?"
Se perguntarem por que você quer trabalhar para aquele banco em particular, seja específico. Mencione que você adora interagir com as pessoas daquela cidade e que quer tornar especial a ida delas ao estabelecimento.
6. **Tente fazer conexões pessoais.** Faça contatos, se puder. Muitas pessoas conseguem empregos porque conhecem alguém que os recomenda. Se você não conhecer ninguém, talvez tenha contato com alguém que conhece. Tente postar no Facebook ou em outras formas de mídia social. Se for realmente seu sonho ser caixa bancário, alguém pode estar disposto a ajudá-lo.
7. **Vá até o banco para o qual quer trabalhar e peça uma ficha de inscrição.** Às vezes, procurar emprego em pessoa pode levar diretamente a uma entrevista, especialmente se você conversar com quem lhe fornecer o formulário. Vista-se profissionalmente se for pedir uma ficha em pessoa.
8. **Ligue para perguntar sobre a abertura de vagas.** Telefone para vários bancos e peça para falar com alguém do RH. Diga à pessoa que gostaria de enviar seu currículo ou levá-lo até o local. Tente explicar bem brevemente por que é tão importante para você trabalhar lá e mande um e-mail para dar continuidade ao processo.
9. **Espere por uma entrevista, mas lembre-se de que o processo geralmente é lento.** O RH muitas vezes trabalha em dias limitados e, a menos que esteja com uma necessidade imediata de encontrar um caixa, pode demorar um pouco verificando os candidatos. Tente ser paciente e se candidatar para quantos trabalhos puder enquanto espera.
10. **Vista-se para impressionar.** É um clichê, mas tente usar algo legal. Você não precisa vestir um terno, mas uma camisa e uma gravata provavelmente são um bom começo. Os caixas bancários costumam vestir roupas mais formais, portanto você deve se vestir como se fosse trabalhar naquele dia. Essa escolha pode definir sua entrevista.
11. **Faça contato visual e dê um aperto de mão firme.** Não tente espremer a mão da pessoa e não aja como se estivesse competindo para ver quem pisca primeiro. Mantenha seu contato visual amigável e seu aperto de mão firme e profissional. Procure mostrar sua personalidade sem ser muito informal.
12. **Prepare-se para perguntas sobre sua experiência em atendimento ao cliente.** Provavelmente, serão feitas perguntas específicas sobre como você lidaria com os consumidores. Os bancos esperam bastante "puxação de saco", mesmo que o cliente esteja errado, portanto tente responder às perguntas com a ideia de que ele está sempre certo. Pode ser que perguntem também como você lidaria com discrepâncias no dinheiro do caixa e como equilibra suas contas. Espere muitas perguntas sobre vendas. O gerente provavelmente pedirá para você vender alguma coisa a ele, como "convença-me a comprar esta caneta", pois a instituição quer que você tente vender produtos. Esteja preparado!
Por exemplo, caso perguntem se você já fez algo bom para o cliente, porém ruim para a empresa, responda dizendo que acredita que não, pois o que é bom para o cliente quase sempre é bom para a empresa.
13. **Tente exibir qualidades que o tornem um bom candidato para o cargo.** Honestidade, credibilidade, capacidade de julgamento aguçada e habilidade para diversas tarefas ao mesmo tempo são todas qualidades que o gerente estará procurando. Pense em maneiras de modelar sua experiência anterior para destacar essas características antes de ir para a entrevista.
14. **Envie uma mensagem de agradecimento depois da entrevista.** Esse gesto vai destacar você dos outros candidatos e fazer com que os responsáveis pelo processo saibam que você é grato pelo tempo deles. Ao sair da entrevista, sempre agradeça quem o entrevistou e aperte a mão da pessoa. Uma mensagem de agradecimento também fará com que o empregador pense em você como candidato, caso haja muitos concorrentes.
15. **Espere para receber uma resposta.** Se você conseguir o emprego, parabéns! Mas se não, tente de novo e lembre-se de que cada banco procura por um perfil diferente. Há vários trabalhos de caixa bancário por aí. Continue aumentando sua experiência em atendimento ao cliente e procurando por vagas para o cargo que você deseja.
16. **Ligue para saber sobre o processo de seleção se não receber nenhuma resposta após algumas semanas.** Se o tempo passar e você não receber uma resposta, ligue para se informar. No entanto, caso a empresa tenha dito que não tomará uma decisão antes de um mês, espere esse tempo. Não seja insistente; diga apenas que estava se perguntando quando a decisão será tomada. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Conseguir-um-Emprego-como-Caixa-Banc%C3%A1rio", "language": "pt"} |
Tocar um CD em um Computador Desktop | Para saber como reproduzir CDs de áudio no Windows e Mac, leia o artigo a seguir.
1. **Pressione o botão para abrir o drive de discos, que geralmente, fica na parte frontal do gabinete ou na lateral dos notebooks.**
2. **Coloque o disco com o lado da leitura para baixo.**
3. **Feche a bandeja empurrando-a (em notebooks) ou pressionando o botão novamente (em gabinetes).**
4. **Clique em Escolher o que acontece com CDs de áudio.** Se essa opção não estiver disponível, uma ação já está definida para quando mídias de som são inseridas.
Para alterar o programa que é automaticamente iniciado quando um CD é inserido, entre no "Painel de Controle".
5. **Clique em Reproduzir CD de áudio.** O programa de reprodução será mostrado mais abaixo; se mais de um aplicativo instalado puder ler mídias de áudio, todos serão listados. O Windows Media Player é o programa que vem instalado em todas as versões do Windows.
6. **Abra o Windows Media Player se a Reprodução Automática não aparecer.** Quando nada ocorre ao inserir o disco, abra o aplicativo manualmente.
Pressione a tecla ⊞ Win e digite "windows media player".
Selecione o Windows Media Player na lista.
7. **Clique duas vezes no CD de áudio, que estará no menu à esquerda.** Ele começará a ser reproduzido e todas as faixas serão exibidas no meio da tela.
8. **Encontre o cursor de volume do reprodutor, clique sobre ele e arraste-o para aumentar ou diminuir o som do CD enquanto ele é reproduzido.** Esse cursor não está integrado com o volume do sistema, logo, verifique se o som do sistema está em uma configuração alta o suficiente para ouvir antes de ajustar o volume do Windows Media Player.
9. **Abra o "Painel de Controle"; no Windows 7 e em versões mais antigas, o acesso é um pouco diferente do que no Windows 10 e 8:** Windows 10 e 8: clique com o botão direito no menu "Iniciar" (ícone do Windows no canto esquerdo inferior) e selecione “Painel de Controle".
Windows 7 e versões anteriores: entre no menu Iniciar e selecione “Painel de Controle”.
10. **Clique na opção Reprodução Automática.** Caso não encontre-a, clique em “Categoria”, no canto direito superior, e mude a visualização para “Ícones Pequenos”.
11. **Desça a tela até a seção CDs.**
12. **Clique no menu suspenso ao lado de CD de Áudio.**
13. **Defina a ação que deseja tomar quando um CD de Áudio for inserido.**
14. **Agora, selecione o menu suspenso ao lado de CD de áudio avançado.**
15. **Escolha a ação que deseja deixar como padrão para CDs de áudio avançados.**
16. **Clique em Salvar para que as ações sejam definidas como padrão após a inserção de CDs de áudio no computador.**
17. **Insira a mídia no drive de disco do Mac.** O lado de leitura deve estar virado para baixo ao inseri-la.
A grande maioria dos MacBooks possui um drive de disco, enquanto os desktops possuem bandejas ejetáveis.
18. **Clique no botão do iTunes se o Dock não abrir automaticamente.**
19. **Na fileira superior dos botões do iTunes, clique no CD.**
20. **Clique em “Reproduzir” para que a mídia seja tocada.**
21. **Clique e arraste o cursor de volume, que está na parte superior da janela e ao lado dos controles da reprodução para ajustá-lo.** O cursor de volume do iTunes não está integrado com o volume do sistema; se esse último estiver muito baixo, de nada adiantará arrumar o volume do programa.
22. **Ejete o disco ao terminar através de uma das maneiras a seguir:** Pressione o botão “Eject” (⏏), no teclado.
Use a combinação ⌘ Command+E.
Clique na área de trabalho e depois em “Arquivo” > “Ejetar”.
Arraste o ícone de um CD na área de trabalho para a Lixeira. Isso dá certo apenas se os ícones de discos estiverem visíveis na área de trabalho.
23. **Atualize o iTunes se o CD for automaticamente ejetado.** Alguns usuários de versões antigas do iTunes relatam que alguns CDs de áudio são automaticamente ejetados, mesmo se isso funcionar com outras mídias. Geralmente, esse problema é solucionado atualizando para a versão mais recente do iTunes.
24. **Clique no menu Apple.**
25. **Selecione Preferências do Sistema; se nem todas as opções surgirem, clique em “Mostrar Todas” na parte superior da janela.**
26. **Entre em CDs & DVDs, que está na segunda seção do menu "Preferências do Sistema".**
27. **Clique em Ao inserir um CD de música.**
28. **Defina a ação desejada.** Para que o CD comece a ser automaticamente reproduzido no iTunes, escolha "Abrir iTunes."
29. **Abra o iTunes.** Caso escolha que o programa deve abrir quando um CD de áudio é inserido, você poderá definir uma ação mais específica para o iTunes.
30. **Clique no menu iTunes.**
31. **Entre em Preferências.**
32. **Selecione o menu Ao inserir um CD.**
33. **Defina a ação que deseja tomar quando um CD é inserido.** Você pode optar pela reprodução automática das músicas, importar as faixas à biblioteca ou exibir os conteúdos do CD.
34. **Clique em "OK" para que todos os CDs de áudio sejam reproduzidos automaticamente no iTunes após serem inseridos no Mac.** | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Tocar-um-CD-em-um-Computador-Desktop", "language": "pt"} |
Apagar uma Conta do Mobile Legends | O “Mobile Legends: Bang Bang” é um game estilo MOBA (Multiplayer Online Battle Arena ou Arena de Batalha Online para Multijogadores) voltado para dispositivos móveis. Nele, duas equipes batalham para destruir as bases e fortalezas do adversário. Não há, no momento, como excluir uma conta do Mobile Legends. No entanto, você pode desconectar o game da sua conta, seja ela do Facebook, do Google Play Games, do Game Center ou do VK. Para começar um novo jogo, basta criar um através do aplicativo “Parallel Spaces”, disponível apenas para aparelhos Android. Veja abaixo como desvincular a conta do Mobile Legends e iniciar uma nova partida.
1. **Abra o Mobile Legends em um smartphone ou tablet.** O ícone do game é de um arqueiro de cabelo branco; basta tocar nele, que deve estar na tela inicial ou na lista de apps. O Mobile Legends está disponível para todos os aparelhos iOS e Android.
2. **Selecione sua imagem de perfil.** Depois que o jogo inicializar, o menu principal aparecerá e sua imagem de perfil estará no canto esquerdo superior. Toque nela para acessar a tela de conta do usuário.
Caso tenha começado um novo jogo, será necessário completar os tutoriais antes de poder acessar o menu principal.
3. **Pressione Account (Conta), a última opção na barra lateral à esquerda.** Todas as contas vinculadas serão mostradas.
4. **Toque em uma das contas.** Todas elas estarão exibidas embaixo de “Other Platform Accounts” (Contas de Outras Plataformas), e se estiverem vinculadas, terão um nome de usuário e o e-mail ao lado. É possível conectar seu perfil do Mobile Legends às contas do Facebook e VK nos dispositivos iOS e Android, enquanto as do Game Center podem ser feitas apenas no iPad ou iPhone; por fim, uma conta do Google Play Games é conectada apenas nos dispositivos Android.
Não há como desvincular o perfil de uma conta da Moonton.
5. **Selecione Okay (OK), o botão marrom na janela de alerta no meio da tela.** A mensagem aparecerá para informar que desvincular o perfil vai colocá-lo em “perigo”.
No Facebook, toque em “Agree” (Concordar) e depois em “Okay” (OK) para fazer login na rede social.
6. **Acesse o perfil do Facebook.** Para desconectar a conta do jogo à da rede social, será preciso fazer login no Facebook. Siga os passos abaixo:
Selecione “Continue” (Continuar) para abrir a tela de login do Facebook”.
Toque em “Log in with the Facebook app” (Fazer login com o app do Facebook).
Pressione “Open” (Abrir), embaixo de “Open in Facebook?” (Abrir no Facebook?).
Escolha “Continue”.
7. **Repita os passos para todas as contas vinculadas ao perfil do game.** Se você criou um usuário em algum outro site dentre os mencionados, toque neles na janela “Other Platform Account” para desconectá-los. Depois, a frase “Tap to connect” (Toque para conectar) deverá ser a única que permanecerá em “Other Platform Account”.
8. **Baixe e instale o aplicativo “Parallel Space”.** Infelizmente, o jogo não fornece uma opção para criar um segundo perfil; mesmo limpar o cache e os dados do app não surtirá efeito. Por outro lado, é possível iniciar um jogo “do zero” através do programa “Parallel Space”, disponível para aparelhos Android. Não há nenhum método similar para conseguir isso no iPhone ou iPad. Siga as instruções abaixo para obter o “Parallel Space”:
Abra a Loja Play Store.
Insira, na barra de pesquisa, “Parallel Space”.
Toque em “Parallel Space” nos resultados.
Selecione “Instalar”, embaixo do título.
9. **Abra o aplicativo.** Acesse o “Parallel Space” tocando em “Abrir”, na própria página dele na Play Store, ou encontre o ícone do programa, que deve estar na tela inicial ou na lista de apps. Procure por um “P” amarelo, azul e vermelho.
10. **Selecione Continue (Continuar), o botão azul no fim da página de boas-vindas.**
11. **Toque em Allow (Permitir) embaixo dos alertas.** Dependendo das configurações de segurança, um pop-up de notificações surgirá, pedindo que você dê permissão para que o “Parallel Space” acesse arquivos e programas, bem como faça e gerencie chamadas, além de acessar suas localizações. Pressione “Allow”, embaixo dos alertas, para continuar.
12. **Encontre o botão branco Start (Iniciar), no fim da página inicial.**
13. **Toque nos aplicativos que você deseja clonar.** O Mobile Legends deve estar listado em “Other Apps” (Outros Apps), no fim da tela; role-a para baixo e selecione o game. Você também pode marcar todos os outros programas que quiser clonar.
Alguns apps podem ser selecionados automaticamente e ficarão na parte superior da página. Basta tocar neles para desmarcá-los.
14. **Escolha Add to Parallel Space (Adicionar ao “Parallel Space”), o botão azul no fim da tela.** Será realizada uma “clonagem” de todos os aplicativos marcados.
15. **Toque no app “Mobile Legends Bang Bang”, que deverá estar na lista de programas que foram adicionados ao “Parallel Space”.** Um novo jogo do ML será criado, exigindo que passe pelo tutorial outra vez e crie um outro perfil do “Mobile Legends”. Sempre que quiser jogar nessa conta secundária, será preciso abrir o “Parallel Space” e então tocar no nome do game. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Apagar-uma-Conta-do-Mobile-Legends", "language": "pt"} |
Remover Costeletas Femininas | Mulheres também têm costeletas e isso não deve ser motivo de vergonha — na verdade, depois que elas aparecerão na New York Fashion Week, algumas pessoas estão as considerando uma tendência de moda. Mas, se você não gosta de costeletas, não tem problema. Existem várias opções para depilar a área lateral do rosto para que você se sinta mais confiante.
1. **Compre um kit de depilação com cera para pelos faciais.** A pele do rosto é mais delicada que o resto do corpo, então verifique se a cera é segura para ser usada nele. Se não quiser mexer com ceras grudentas, compre um kit roll-on ou tiras prontas para depilar.
A maioria dos kits de depilação com cera podem ir ao micro-ondas, para que você possa esquentá-los facilmente na cozinha.
2. **Prenda o cabelo.** A última coisa que você vai querer é deixar cair cera no resto do cabelo, então prenda-o de forma que o rosto fique sem nenhum fio por perto. Faça um rabo de cavalo e use um elástico ou faixa de tecido para prender os fios. Lembre-se de colocar uma presilha na franja, caso tenha. Só deixe de fora os fios que serão removidos.
Se não tiver um elástico, use grampos para prender o cabelo.
3. **Lave seu rosto.** Remova toda a maquiagem e lave o rosto para remover óleos, sujeira e outros detritos. A depilação com cera pode expor a pele a bactérias, então é importante que a área em volta das costeletas esteja completamente limpa.
Se a sua pele é sensível ou oleosa, passe um pouco de talco na área a ser depilada.
Não faça depilação com cera se utilizou um creme de retinol nos últimos 10 dias ou a cera pode puxar sua pele junto com os pelos.
Espere um pouco para depilar caso sua pele esteja queimada de sol, descascando ou danificada de alguma forma.
4. **Corte os fios mais compridos da costeleta.** Para obter melhores resultados, os fios precisam estar no comprimento correto antes de depilar, que varia de 60 mm a 1,2 cm. Use uma tesoura pequena para cortar as costeletas até que todo o cabelo fique no comprimento adequado. Saiba que, se houverem fios menores que 60 mm, a cera provavelmente não os removerá.
5. **Esquente a cera.** Siga as instruções na embalagem à risca. É muito importante não superaquecer a cera porque você pode acabar se queimando. Teste um pouco na parte interna do pulso para ter certeza de que a temperatura está adequada. A pele nesta região é fina e ideal para verificar se algo está quente demais para usar no rosto.
6. **Passe a cera na costeleta.** A maioria dos kits de depilação com cera vem com um aplicador que você pode usar para passar cuidadosamente nos pelos. Aplique a cera na direção de crescimento dos pelos. Tente cobrir a raiz dos fios que quer tirar para garantir que eles sairão. Lembre-se: não depile a mesma área com cera duas vezes ou causará uma enorme irritação cutânea.
Para que a cera capte cada fio mais facilmente, coloque sua mão livre na bochecha e estique a pele na direção contrária da têmpora conforme a aplica.
7. **Coloque uma tira de pano sobre a cera.** Espere aproximadamente 10 segundos; a cera ainda deve estar morna. Passe os dedos pela tira para aderir bem à cera.
8. **Puxe a tira.** Para obter melhores resultados, estique a pele com uma mão e use a outra para arrancar a tira diagonalmente para cima, “contra” o sentido de crescimento do cabelo. Se você não esticar a pele, pode machucar o rosto. Puxar contra o crescimento do cabelo evita que eles quebrem durante o processo.
9. **Passe algo para acalmar a pele.** A pele em torno das costeletas ficará vermelha e possivelmente inchada depois da depilação; ajude-a a melhorar pressionando uma folha de papel-toalha umedecida com uma mistura de partes iguais de leite desnatado e água fria por 10 minutos. O ácido lático no leite ajudará a acalmar a pele. É possível replicar a compressa depois de algumas horas, ou até que melhore.
No lugar da mistura de leite e água, é possível usar uma pomada hidratante, um creme de hidrocortisona que não necessite de prescrição médica ou gel de Aloe vera.
Evite produtos fortes, como ácido alfa hidroxi, retinol ou peróxido de benzoíla por pelo menos um dia enquanto a pele se recupera.
Passe protetor solar em toda a área em volta das costeletas, já que a pele recém- depilada fica mais sensível ao sol.
10. **Tire os fios que sobraram com uma pinça.** Já que você não pode passar cera no mesmo local de novo, use uma pinça limpa para remover qualquer fio que tenha ficado para trás. Se sobrou cera na sua pele, um hidratante, como óleo de bebê, ajuda a limpar a área. Não será preciso depilar as costeletas de novo pelas próximas duas a seis semanas.
11. **Escolha um creme depilatório.** Essas fórmulas usam produtos químicos para dissolver as proteínas no cabelo, o que faz com que ele caia do folículo. O mais importante ao escolher um creme é o nível de sensibilidade da sua pele. Opte por fórmulas feitas especialmente para o rosto, que contém vitamina E ou Aloe vera.
Existem opções em creme, gel, roll-on e aerossóis. Os roll-ons e aerossóis fazem menos bagunça, mas com o creme você pode passar uma camada grossa.
Se sua pele é sensível, fale com um dermatologista para descobrir quais são as melhores opções de cremes depilatórios para você.
12. **Teste o creme na parte de dentro do pulso.** Para evitar uma reação alérgica, aplique uma pequena quantidade de creme na sua pele, espere o tempo determinado na embalagem e remova. Espere pelo menos 24 horas para ter certeza de que não teve nenhuma reação adversa ao creme – os produtos químicos nele podem ser fortes, já que a pele tem as mesmas proteínas que eles atacam nos pelos.
O pulso é um bom lugar para testar o creme porque a pele é fina e delicada, assim como a do rosto.
13. **Tire seu cabelo do rosto.** Uma faixa de cabelo grossa cria uma boa barreira para que você não remova acidentalmente mais cabelo do que deveria. Deixe as costeletas soltas para que possa passar o creme nelas.
Observe a área ao redor das costeletas para garantir que não há cortes, arranhados, queimaduras ou pele descascando. O creme pode irritar ou causar queimaduras químicas na pele.
Tire toda a maquiagem e limpe sua pele antes de aplicar o creme.
14. **Passe uma camada grossa de creme nas costeletas.** Espalhe sobre os fios sem esfregar ou massagear na pele. Passe nas duas costeletas ao mesmo tempo e lave bem as mãos depois.
O creme pode ter um cheiro forte, parecido com enxofre, mas isso é normal. Se for sensível a cheiros ruins, escolha um produto sem cheiro.
15. **Deixe o creme agir.** Leia as instruções cuidadosamente para ver quanto tempo é preciso esperar; na maioria dos casos, isto varia de cinco a dez minutos. Não ultrapasse o tempo recomendado ou pode queimar a pele. Muitos cremes recomendam verificar após cinco minutos para ver se os fios estão soltos o suficiente para sair.
Sentir um pouco de formigamento é normal, mas se a pele começar a queimar, remova a creme imediatamente e lave o local com água fria e sabonete suave.
16. **Retire o creme.** Use algodão umedecido ou uma toalhinha para removê-lo; os pelos devem sair junto. Pode ser preciso passar o algodão ou toalha algumas vezes para remover todos os fios.
Tire todo o creme para que ele não continue a reagir com a pele.
Os pelos devem começar a crescer após uma semana. Durante este período, sua pele deve ficar lisa e livre de pelos encravados.
Hidrate a pele após a depilação. Muitos kits vem com uma loção hidratante que deve ser aplicada após o creme depilatório.
17. **Compre um depilador.** Esse aparelho possui diversas pinças rotativas que removerão vários pelos por vez. Isto pode doer bastante, mas é eficaz. Escolha um feito para pelos faciais. Os depiladores faciais serão menores que os feitos para pelos corporais, mas o tamanho os torna mais precisos, para que você controle a remoção de pelos.
O depilador é ideal se você aguenta sentir um pouco de dor e quer resultados rápidos e duradouros.
Alguns depiladores podem ser usados no banho, e os pelos molhados são um pouco mais fáceis de remover, reduzindo a dor.
Se estiver preocupada com a dor, tome um remédio sem prescrição médica antes de usar o depilador.
18. **Limpe seu rosto.** Use um produto para remover sujeira, óleos ou maquiagem que possam estar na pele. Prenda o cabelo fazendo um rabo de cavalo e amarrando com um elástico para tirar todos os cabelos pequenos que estão nascendo de perto do rosto. Deixe as costeletas isoladas.
19. **Corte os fios da costeleta.** Um bom depilador facial removerá a penugem e os pelos mais grossos em volta das têmporas, mas será mais fácil fazer isso com pelos curtos. Use uma tesoura pequena para cortar os pelos, deixando-os com 50 mm, mais ou menos.
20. **Passe o depilador na costeleta.** Ligue o aparelho e passe-o na direção aposta ao crescimento dos pelos. Tente não se aproximar da linha onde o cabelo começa a nascer ou pode remover mais cabelo do que deseja. Lembre-se: se a linha onde a costeleta acaba estiver muito reta, isso pode ficar artificial.
Não empurre a pele ou mova o depilador rápido demais. Faça movimentos para cima suaves até que tenha removido a maior parte dos pelos.
A pele pode ficar um pouco vermelha e inchada, mesmo no dia seguinte, então é melhor não usar o depilador pouco antes de alguma ocasião importante.
21. **Tire os pelos que sobraram usando uma pinça.** O depilador pode não remover todos os pelos da costeleta, especialmente os que estão mais perto da linha de crescimento do cabelo. Use um pinça limpa para remover qualquer pelo que esteja incomodando. Mas deixe alguns para que o visual fique mais natural. Os efeitos do depilador podem durar de algumas semanas e um mês.
Não esqueça de limpar o aparelho depois que terminar. Tire a cabeça dele e use um pincel pequeno para retirar os pelos. Limpe as “lâminas” com álcool.
22. **Visite um salão para fazer uma depilação profissional.** Se não estiver segura de fazer o procedimento em casa, vá a um salão ou spa para fazer uma depilação com um profissional. Escolha um estabelecimento com boa higiene e que tenha esteticistas licenciados.
Converse com amigos e familiares e peça recomendações ao procurar por um local que faça depilações. O melhor é ir em um salão profissional e confiável.
Se você não conhece ninguém que faça depilações profissionais, pesquise na internet as avaliações de salões e spas próximos para ajudar a escolher.
23. **Consulte um médico para saber mais sobre depilação a laser.** Esse procedimento utiliza calor para matar os folículos capilares durante o primeiro estágio de crescimento. A perda de pelos é permanente, mas como os pelos dificilmente estarão no mesmo estágio de crescimento ao mesmo tempo, pode ser necessário fazer várias seções para livrar-se das costeletas. Na maioria dos casos, são necessárias de duas a oito seções para remover os pelos permanentemente.
Esse procedimento só funciona em pessoas que têm cor de pele e de pelos contrastantes, ou seja, pessoas relativamente claras com cabelos escuros. O folículo não absorverá o calor do laser caso sua pele seja escura ou seu cabelo seja claro.
Faça bastante pesquisa antes de escolher um estabelecimento que faça o tratamento a laser. O laser pode causar danos permanentes se for utilizado incorretamente, então escolha um dermatologista ou cirurgião plástico para fazer o tratamento, já que eles são os profissionais mais treinados.
Se um enfermeiro ou esteticista for realizar o procedimento, deve haver um médico supervisionando.
Pergunte quantas máquinas há no local. Quanto mais opções disponíveis, maior a probabilidade de você obter um tratamento eficiente.
24. **Encontre um eletrologista licenciado para remover os pelos.** Com a eletrólise, é utilizada uma pequena sonda para matar os folículos capilares com uma corrente elétrica. Os pelos então são removidos e geralmente não crescem mais. Assim como com o laser, o pelo precisa estar em um certo estágio de crescimento para que o procedimento funcione, então é preciso fazer algumas seções. Algumas vezes, podem ser necessárias até 20.
A eletrólise funciona em qualquer cor de cabelo ou de pele.
É muito importante encontrar um especialista com boa reputação para fazer a eletrólise. Um trabalho mal feito pode resultar em infeções, cicatrizes e descoloração da pele.
A eletrólise, quando feita corretamente, provou-se uma solução segura e permanente para a remoção de pelos. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Remover-Costeletas-Femininas", "language": "pt"} |
Flertar com seu Chefe | Existem muitas razões para se querer flertar com um chefe. Talvez um desejo genuíno de tê-lo como parceiro; talvez a influência das (controvertidíssimas) pesquisas segundo as quais as mulheres que flertam no trabalho têm mais chances de se destacar (desculpem-nos, homens: o truque não funciona para vocês). Seja qual seja o motivo, flertar em ambiente de trabalho é sempre arriscado e deve ser feito com toda a cautela. Neste artigo, serão discutidos alguns desses riscos e oferecidas dicas ao leitor que queira ir adiante apesar deles.
1. **Identifique os seus motivos.** Você provavelmente chegou até aqui porque estava pesquisando maneiras de flertar com o seu patrão ou patroa, o que sugere que você, no mínimo, acalenta a ideia. Qual é a sua razão para desejar isso? Tédio? A sensação de que a afinidade entre vocês poderia ser a base de um relacionamento duradouro? As vantagens que você poderia ter na vida profissional? Conhecer as suas razões vai ajudar a avaliar se o risco vale a pena.
A paquera com o seu superior pode ser o empurrão que faltava para você ficar com o projeto em que estava de olho ou com um turno melhor. Mas, dependendo da política da empresa, é igualmente provável que você se prejudique.
2. **Identifique os seus limites.** A sua intenção é flertar e parar por aí? Ou começar um relacionamento sério? Pense sobre até onde você gostaria de ir, e não dê esperanças que não pretende cumprir. Engrupir alguém não vai levar você a lugar algum.
3. **Esteja ciente das possíveis consequências profissionais.** Muitas companhias proíbem relacionamentos amorosos entre colegas, sobretudo quando eles envolvem um superior e um subordinado. Envolver-se com um chefe pode arriscar o seu emprego e o dele. Ademais, o seu flerte, caso seja inapropriado ou grosseiro, pode ser enquadrado como assédio sexual, o que resultaria na sua demissão imediata. Leve em conta, também, o risco de você perder a sua credibilidade ou arranhar a sua reputação perante seus colegas.
Mesmo interações fora do horário de trabalho podem culminar na demissão de um de vocês ou de ambos. Tenha cuidado!
Entenda qual é a política para relacionamentos amorosos na sua empresa antes de prosseguir. Se não há nada publicado acerca dessa política, consulte um profissional do RH.
Se você receia fazer a pergunta por temer que isso vá gerar fofocas, lembre-se de que a paquera vai gerar fofocas ainda piores. Leve isso em conta ao tomar a sua decisão.
4. **Esteja ciente das possíveis consequências sociais.** Ainda que a paquera não ponha o seu emprego em risco, ela pode custar-lhe o bom convívio com colegas de trabalho se eles desaprovarem a sua atitude ou acreditarem que você quer tirar proveito do seu chefe. Além disso, você pode sofrer um vexame se a paquera não surtir nenhum efeito ou culminar num relacionamento malfadado.
5. **Avance com cautela.** Você decidiu que quer correr o risco de flertar com seu patrão ou patroa. Agora tenha cuidado! Dada a variedade de possíveis consequências negativas, você terá de ser sutil o bastante para poder negar quaisquer acusações de que tentava seduzir seu chefe, e, ao mesmo tempo, analisar com muito cuidado as reações que suscitar nele. Flerte sem parecer que está flertando.
6. **Faça contato visual.** Saber fazer (e manter) o contato visual é uma habilidade crucial à paquera — às vezes, a única necessária para comunicar o interesse romântico por alguém. Ele é uma ferramenta igualmente eficaz com homens e com mulheres, e pode até fazer com que o alvo dele se sinta mais atraído por você.
Tente encontrar o olhar do seu chefe numa reunião e manter os seus olhos fixos nele por mais tempo do que você normalmente faria.
Olhe-o diretamente nos olhos quando ele falar a você.
Crie mais oportunidades de fazer contato visual: vá com mais frequência ao escritório do seu patrão e passe a resolver assuntos com ele pessoalmente em vez de por telefone ou e-mail.
Tenha em mente que apenas uma olhadela não vai passar o seu recado. Estudos dizem que é preciso haver de 3 a 13 contatos visuais prolongados para a sua atração ficar clara.
Contato visual em demasia, contudo, causa desconforto. Atente-se sempre a como o seu olhar está sendo recebido. Se a pessoa evita retribuir o olhar ou parece desconfortável, desista.
7. **Sorria.** Muita gente menospreza esse conselho, mas não há nada mais atraente que um sorriso amigável e genuíno. Curiosamente, a marca de um sorriso feliz e genuíno são os pés de galinha — não tenha medo de ficar com a cara enrugada. De vez em quando, lance um sorriso sincero ao seu chefe para ele saber que você está feliz em vê-lo.
O sorriso genuíno é algo que, por definição, não se pode ensaiar, mas você pode treiná-lo pensando em algo engraçado e olhando-se no espelho.
8. **Seja atencioso.** Preste atenção quando seu patrão ou patroa falar a você. Demonstre interesse, ainda que o assunto não seja assim tão empolgante. Expresse o seu entusiasmo com perguntas e comentários pertinentes ("Uau, eu não fazia ideia disso!").
Mas não exagere: ser sincero é mais importante do que afetar interesse.
Imitar a linguagem corporal do seu interlocutor na sua vez de falar é uma ótima maneira de manifestar o seu interesse.
9. **Aumente a frequência do contato físico.** Essa é uma tática de flerte eficiente na mesma medida em que é arriscada. Não lance mão dela se não tiver tido sucesso nas etapas anteriores (ou seja, se os seus olhares, sorrisos e conversas fiadas não tiverem sido retribuídos).
Encerre as reuniões com um sorriso e um aperto de mão.
Toque brevemente o ombro do seu chefe ao falar com ele.
Quando ele fizer uma piada, ria e toque o antebraço dele demoradamente.
Evite toques afetuosos ou sexuais em ambiente de trabalho: massagens nos ombros, abraços, apalpadelas nos joelho etc. Mesmo que esse tipo de interação seja consensual, ela pode custar o seu emprego.
10. **Leia bem os sinais que você recebe.** Paquerar superiores é perigoso, então preste atenção a como as suas investidas são recebidas e avance com calma. Se o contato visual e os sorrisos são sempre retribuídos, você provavelmente está indo bem. Por outro lado, a pessoa parecer apreensiva ao seu lado (ou simplesmente evitar ficar perto de você) sugere que ela está desconfortável e que você deveria abortar a paquera.
11. **Não cometa atos irreversíveis.** Enviar mensagens de texto galanteadoras para um prospecto romântico de fora do trabalho é normal. Quando se trata de colegas de trabalho, convém lembrar que uma mensagem assim não seria apagada nem esquecida. Do mesmo modo, você não deve paquerar o seu alvo na frente de outras pessoas.
Esteja ciente de que o empregador tem, em certas situações, a prerrogativa de rastrear e examinar e-mails, mensagens e chamadas realizadas por funcionários com o equipamento da empresa.
Se a paquera for bem-sucedida e vocês passarem a trocar mensagens e e-mails, lembrem-se de usar computadores, telefones e contas de e-mail pessoais.
12. **Seja honesto e direto.** Se as coisas forem bem, a próxima etapa será decidir os rumos desse relacionamento. Uma vez que relacionamentos nascidos em ambiente de trabalho são mais complicados, convém discutir a situação abertamente em vez de conjecturar a vontade da pessoa e fazer um avanço sexual ousado. Fale claramente suas das intenções e cobre dela uma resposta igualmente clara. Isso pode parecer estranho, mas é importante garantir que ambos desejam a mesma coisa antes de seguir adiante.
Convide a pessoa para almoçar ou tomar café e aproveite a ocasião para discutir o assunto.
Chegue ao assunto pouco a pouco a fim de que você possa mudar o rumo da conversa se notar surpresa por parte do seu patrão ou patroa.
Fale de maneira genérica, como se estivesse jogando conversa fora: "O que você acha de relacionamentos entre colegas de trabalho?". A resposta do seu chefe lhe permitirá saber se você deve ou não seguir adiante.
Essa abordagem impessoal vai permitir-lhe, caso fique claro que seu chefe não está na sua, mudar de assunto sem tanto prejuízo à sua reputação quanto se você tentasse beijá-lo ou fazer coisa pior. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Flertar-com-seu-Chefe", "language": "pt"} |
Tratar Manchas Pretas nas Unhas dos Pés | Ficar com uma mancha preta ou a unha inteira escurecida pode assustar. A boa notícia é que, geralmente, a causa da mancha preta não é algo sério e costuma ser fácil de tratar. O tratamento ideal vai depender da origem do problema. Duas das causas mais comuns são machucados no leito ungueal e infecções fúngicas. Outras causas comuns são doenças sistêmicas, uso de substâncias ou inflamações. Em casos raros, as manchas pretas abaixo das unhas podem ser causadas por melanomas (uma forma de câncer de pele) crescendo abaixo da unha. Se não souber ao certo o que está causando a mancha preta, consulte um médico para que ele dê o diagnóstico e apresente as opções de tratamento.
1. **Procure por sinais de ferimentos.** Pense se você machucou a unha recentemente de algum jeito. Os ferimentos na pele abaixo da unha podem acumular sangue na área e criar uma mancha preta ou marrom escura. Isso se chama hematoma subungueal. Você também pode sentir dor e pressão abaixo da unha.
Em alguns, talvez seja óbvio que a unha está preta por causa de um machucado. Por exemplo, se você derrubou alguma coisa no pé ou bateu o dedo.
As unhas pretas também podem se desenvolver gradualmente por causa de machucados constantes, como a pressão de sapatos muito apertados ou algum trauma causado por corridas, trilhas ou esportes praticados com frequência.
As unhas pretas costumam aparecer em maratonistas, bailarinas e jogadores de futebol.
2. **Faça o DGCE para cuidar da unha em casa.** Se o hematoma for pequeno e não estiver doendo muito, talvez você consiga tratá-lo em casa, sem ter que ir ao médico. Faça o DGCE, que significa Descanso, Gelo, Compressão e Elevação logo após se machucar para diminuir o inchaço, a dor e estimular a unha a melhorar:
Descanso: dê descanso para a unha minimizando o uso dela o máximo que conseguir. Por exemplo, não vá correr ou fazer trilhas por algumas semanas depois de se machucar.
Gelo: coloque um pacote de gelo enrolado em um pano ou uma cobertura plástica na unha machucada para aliviar a dor e diminuir o inchaço. Deixe o gelo por 20 a 30 minutos e retire. Você pode repetir isso uma vez a cada hora.
Compressão: pressione o local delicadamente enrolando uma faixa em volta da unha machucada. Isso ajuda a diminuir a quantidade de sangue que se acumularia abaixo da unha.
Elevação: reduza o inchaço deixando a unha acima do nível do coração o máximo que puder. Por exemplo, deite-se no sofá e coloque o pé em cima do braço do sofá ou deite na cama e coloque o pé em cima de dois travesseiros empilhados.
3. **Tome medicamentos sem prescrição médica para melhorar a dor.** Se a unha estiver doendo, tome um medicamento anti-inflamatório sem esteroides, como o ibuprofeno (Buscopan ou Alivium), naproxeno ou paracetamol (Tylenol). Eles podem aliviar a dor, reduzir o inchaço e também melhorar a inflamação.
Converse com um profissional de saúde antes de tomar aspirina ou remédios que contenham aspirina, porque ela pode piorar qualquer sangramento que houver abaixo da unha.
4. **Vá ao médico se estiver com sintomas fortes.** Em alguns casos, os tratamentos caseiros para os hematomas subungueais podem não ser o bastante. Marque uma consulta se estiver com muita dor, sangramento difícil de controlar na área machucada, um corte profundo no dedo do pé ou na unha ou tiver danificado seriamente a base da unha.
O médico pode fazer uma pequena perfuração na unha do pé com um laser ou uma agulha para permitir que o sangue e outros fluidos sejam drenados. Se o machucado for sério ou tiver sinais de infecção, talvez seja necessário remover a unha inteira.
Se estiver cuidando de uma criança pequena que tiver machucado a unha do pé, leve-a ao médico imediatamente em vez de tentar tratar em casa.
5. **Busque atendimento médico imediatamente se perceber sinais de infecção.** Procure por sintomas como pus ou outros fluidos saindo da unha, aumento da dor ou do inchaço, vermelhidão ao redor da unha machucada, linhas vermelhas na pele em volta da unha ou febre. A área ao redor da unha também pode ficar quente ao toque. Se perceber alguns desses sintomas, vá ao pronto-socorro.
A unha pode ficar mais suscetível a inflamações se começar a cair, o que é comum em hematoma subungueal mais sérios.
6. **Proteja a unha de machucados enquanto ela sara.** Depois de se machucar, a unha do pé vai precisar de tempo e de cuidados. Use sapatos abertos que tenham bastante espaço na área dos dedos para que a unha machucada não seja batida ou apertada de nenhuma forma. Você também pode manter o dedo seguro e saudável fazendo o seguinte:
Mantenha as unhas limpas, cortadas e sem esmalte enquanto elas saram. Os esmaltes e as unhas postiças podem deixar o processo de cura mais lento e disfarçar os sinais de infecção ou de machucados.
Use sapatos confortáveis e no tamanho certo, especialmente quando for correr. Quando for praticar corridas, prefira usar um tênis um número maior que o que você calça normalmente e amarre com firmeza para que ele não fique escorregando no pé.
Use meias grossas que absorvam a umidade para manter os pés secos e acolchoados.
Coloque protetores de dedos dos pés ou esparadrapo nas unhas afetadas quando for correr ou fazer trilhas.
7. **Veja se há sinais de uma infecção fúngica.** Se você tiver uma infecção fúngica nas unhas dos pés, pode ficar com acúmulo de detritos abaixo da unha, o que causa uma mudança de cor. Procure outros sinais de uma infecção fúngica, como:
Engrossamento ou entortamento na unha.
Coloração amarelada ou marrom amarelada.
Desintegração ou fragilidade na unha.
Cheiro desagradável.
8. **Vá ao médico para obter um diagnóstico adequado.** As infecções fúngicas nos dedos dos pés podem ter os mesmos sintomas de outras doenças, então é importante ter um diagnóstico preciso dado por um médico para conseguir tratar o problema da forma correta. Marque uma consulta com um médico para que ele possa examinar a unha e pedir algum exame de laboratório para confirmar ou excluir a possibilidade de ser uma infecção fúngica.
O médico pode cortar um pouco da unha ou coletar detritos presentes embaixo dela com o auxílio de um utensílio para fazer exames de laboratório.
Descreva todos os sintomas que estiver sentindo para o médico, assim como os remédios que tomou ou os problemas de saúde que tiver.
9. **Experimente usar medicamentos antifúngicos sem receita.** Antes de adotar medidas mais drásticas, o médico pode recomendar o uso de medicamentos antifúngicos para melhorar a unha. Compre um creme ou pomada antifúngicas, como a Bactoderm, e aplique conforme indicado na embalagem.
Esses tratamentos podem funcionar melhor se você deixar a unha mais mole e fina antes de aplicar a pomada. Corte a unha infectada e lixe os pontos que estiverem mais grossos, tomando o cuidado de não exagerar.
Você também pode ajudar a pomada a ter uma absorção melhor aplicando um creme para os pés à base de ureia.
10. **Pergunte ao médico sobre medicamentos antifúngicos tópicos que precisam de receita.** Se a sua infecção não responder bem os tratamentos feitos com remédios que não precisam de receita, o médico pode receitar um creme, pomada ou esmalte com ação antifúngica. Esses medicamentos podem ser usados junto a antifúngicos por via oral se a infecção estiver difícil de tratar. Siga exatamente o que o médico receitar.
Os medicamentos tópicos mais comuns para esses casos são: amorolfina, ciclopirox, efinaconazol e tavaborol.
Algumas pomadas antifúngicas terão que ser aplicadas diariamente, já outras, apenas uma vez por semana. Você provavelmente precisará de várias semanas de tratamento para que os remédios consigam resolver a infecção.
Alguns remédios antifúngicos são produzidos em forma de esmalte de tratamento (Ciclopirox) que devem ser aplicados diariamente à unha afetada.
11. **Fale com o médico sobre medicamentos antifúngicos orais.** Se os remédios tópicos são surtirem efeito, vá ao médico novamente. Ele pode prescrever um antifúngico oral mais forte. As opções mais comuns são os medicamentos Lamisil e Sporanox. Eles auxiliam o corpo a matar os fungos e permitem que nasça uma unha nova e saudável no lugar da que foi infectada.
Esses medicamentos precisam ser tomados por seis a doze semanas para que a infecção acabe. A unha danificada também vai demorar um tempo (alguns meses) para sumir à medida que for nascendo unha nova e você for cortando a ponta. Não fique chateado se não vir uma melhora perceptível logo de cara.
Os antifúngicos orais podem causar efeitos colaterais sérios. Volte ao médico com certa frequência para ver se o seu corpo está tolerando bem a medicação. Diga quais outros remédios você está tomando ou qualquer preocupação que tiver com relação à sua saúde.
12. **Converse sobre remover a unha se a infecção estiver muito difícil de tratar.** Se os remédios não estiverem funcionando ou a infecção for muito severa, o médico pode recomendar a remoção da unha para poder tratar a pele abaixo diretamente. Geralmente isso é feito aplicando um produto químico que faz a unha cair ou é feita uma remoção cirúrgica.
Na maioria dos casos, a unha crescerá de novo depois do tratamento. Isso pode levar meses ou até um ano.
Se a infecção fúngica acontecer novamente mais de uma vez e não responder bem ao tratamento, o médico pode encaminhar você a um dermatologista para remover a unha permanentemente.
13. **Examine a unha para ver se ela tem sintomas de melanoma.** Os melanomas que surgem abaixo das unhas (chamados de melanomas subungueais) podem ser parecidos com os hematomas escuros que ficam após machucar a unha. Se vir um ponto preto abaixo da unha do seu pé sem ter feito nenhum tipo de machucado, vá ao médico para fazer exames imediatamente. Veja abaixo outros sintomas do melanoma subungueal:
Listras marrons ou pretas abaixo da unha que podem crescer com o passar do tempo (especialmente se a listra for da raiz da unha até a ponta).
Um hematoma ou ponto preto abaixo da unha que não se move e nem desaparece à medida que a unha cresce.
Separação entre a unha e a carne.
Escurecimento da pele em volta da unha.
Quebra, afinamento ou entortamento na unha.
Sangramento abaixo da unha.
14. **Vá ao médico imediatamente para obter um diagnóstico.** Se você acha que pode ter um melanoma abaixo da unha do seu pé, não espere! Marque uma consulta o mais rápido possível. Os melanomas são muito mais fáceis de tratar quando são diagnosticados cedo.
O médico provavelmente pedirá uma biópsia, onde será retirada uma pequena parte do tecido da pele abaixo da unha para examinar e procurar células cancerígenas.
Se o tecido der positivo para melanoma e o médico suspeitar que o câncer começou a se espalhar, ele também pode pedir a biópsia dos gânglios linfáticos próximos da unha.
15. **Remova o melanoma cirurgicamente.** O melhor tratamento para o melanoma é a remoção do tecido cancerígeno. Dependendo da espessura do melanoma e do quanto ele já se espalhou, o médico pode recomendar a remoção da unha inteira ou parte do dedo afetado.
Se o melanoma tiver se espalhado para os tecidos ou gânglios linfáticos próximos, talvez você tenha que fazer quimioterapia ou radioterapia além da cirurgia.
Mesmo se a extensão do melanoma for relativamente limitada, o médico pode recomendar terapias adicionais para prevenir que ele retorne ou para matar as células cancerígenas que sobraram.
Volte ao médico com a frequência que ele determinar após os tratamentos e faça exames de rotina para detectar o melanoma, caso ele volte. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Tratar-Manchas-Pretas-nas-Unhas-dos-P%C3%A9s", "language": "pt"} |
Saber se o Seu Amigo Colorido Gosta de Você | O seu relacionamento casual está cada vez menos parecendo uma amizade colorida (“friends with benefits”, amigos com benefícios ou FWB) e cada vez mais um namoro? Às vezes, é complicado manter uma relação sem maiores compromissos, já que é até comum que uma das partes se apaixone pela outra. Leia este artigo para saber todos os sinais que mostram que o parceiro de sexo gosta profundamente de você.
1. **Poucas coisas indicam que o companheiro quer algo mais sério do que demonstrar ciúme.** Na relação FWB, não há sentimentos um pelo outro, então cada parte fica livre para flertar ou firmar um relacionamento com qualquer outro indivíduo. No entanto, caso note que o amigo colorido se chateia quando você paquera ou fala de alguém com carinho, aumentam as chances de que ele esteja desenvolvendo sentimentos por você.
Pode não ser óbvio, mas tente “ler” a linguagem corporal do sujeito da próxima vez que mencionar que saiu com outro, por exemplo. Se ele olhar para baixo ou cruzar os braços, é sinal de que ficou irritado.
2. **Ficar com os olhos “grudados” é um indício de que a intimidade está aumentando.** Da próxima vez que estiverem juntos, preste atenção por quanto tempo ela fita diretamente seus olhos; caso perceba que isso acontece até quando você para de falar, pode significar que há uma conexão emocional se desenvolvendo por parte dela.
Lembre-se de que olhar nos olhos de alguém não é confortável para alguns. Se o amigo com benefícios não faz isso, mas sim outras coisas, ainda existe a chance de que ele goste de você.
3. **O parceiro colorido quer conversar o tempo todo?** Pode ser um sinal de amor! Normalmente, quem têm esse tipo de dinâmica apenas entra em contato quando deseja marcar um encontro; por outro lado, se você recebe um Zap ou até uma ligação dele com frequência em horários aleatórios, pode ser que ele já tenha sentimentos mais profundos, de fato.
Ficarem conversando o dia todo sobre coisas que não estão relacionadas ao sexo poderá fazer com que os limites da relação entre vocês fiquem indefinidos.
4. **É bem possível que você perceba que as saídas que não envolvem sexo ficam cada vez mais românticas.** Como vocês não têm um compromisso sério, não há expectativa nem para saírem como amigos, mas se o FWB o convida para jantar ou ir ao cinema, talvez ele queira ser mais do que isso.
Caso você também esteja desenvolvendo sentimentos por ele, convide-o para um date e veja qual a reação do sujeito. Você nunca saberá até tentar!
5. **Pode ser que ele esteja evitando conhecer alguém mais a fundo porque já gosta de você.** Geralmente, quem possui uma amizade colorida tem a liberdade de sair e conhecer outras pessoas, mas se você souber que o outro cidadão apagou os apps de relacionamento do celular ou não está se esforçando muito para namorar, é possível que o coração dele já tenha um dono...
Cada relação, mesmo que aberta, precisa ter limites. Vocês devem decidir se podem ou não sair com outras durante a amizade com benefícios.
6. **Como quer que você se apaixone, a pessoa tentará se aproximar daqueles que são próximos a você.** Pode até causar surpresa ver que seus amigos também conversam com ela, mas primeiro, tente saber como eles se conheceram. Pode ser um sinal de que a criatura queira usá-los para se aproximar de você!
Ademais, ao ser mais íntimo de seus amigos, o indivíduo conseguirá investigar melhor quais são os seus sentimentos relacionados a ele.
7. **As pessoas costumam se esforçar muito por alguém que gostam.** Seu carro quebrou e o FWB veio correndo ajudá-lo? Ele trouxe flores e chocolates depois que você perdeu o emprego? Ajudar, fazer serviços e dar presentes geralmente são atitudes de alguém que está em um relacionamento firme, não aberto.
Se você perguntar por que ele está sendo legal assim, provavelmente ele dirá “Gosto de mimar você” ou “Não há uma razão especial”.
8. **O indivíduo quer se aproximar de você, então compartilha detalhes cada vez mais pessoais.** Quando a dinâmica se resume ao sexo, conversas mais profundas serão raras e quase nunca vão tocar em algo além de preferências sexuais; no entanto, se o seu companheiro casual se apaixonou, talvez você note que ele queira falar sobre os objetivos dele na vida ou contar sobre a infância complicada que enfrentou, ou seja, temas mais íntimos.
Isso será mais fácil de notar logo após transarem. É um momento em que ambos estarão mais vulneráveis e dispostos a abrirem o coração.
9. **Tentar impressionar você indica que a pessoa quer que você goste dela.** Isto pode acontecer levando você para um restaurante chique e insistir em pagar a conta ou ajudar a arrumar a casa após a mudança. Já notou que você sempre se impressiona como o amigo colorido é um cara legal? Não é coincidência; ele age assim porque tem sentimentos ternos por você.
Talvez ele também fique “se achando” após ser promovido no trabalho ou então conte uma história sobre quando ajudou um parente a se livrar de uma enrascada, por exemplo.
10. **Dormir na casa de alguém acontece, na maioria das vezes, apenas em relações mais sérias.** É até normal que alguém passe a noite na residência do companheiro em uma amizade sexual, principalmente se ninguém precisar acordar muito cedo, mas o sinal de alerta deve tocar quando a criatura quiser fazer isso até mesmo quando vocês não transam!
Para evitar que os limites do relacionamento fiquem difíceis de serem determinados, não deixe que o parceiro passe a noite junto de você. É algo muito íntimo e que pode fazer com que o convívio pareça mais romântico do que de fato é.
11. **É provável que ela preste tanta atenção porque tem afeto por você.** Já ficou surpreso que o parceiro casual parece lembrar até de algo que você contou de forma despretensiosa? Mesmo que não faça de propósito, é sinal de que ele quer conhecê-lo melhor, já que nutre sentimentos especiais por você.
Ele pode lembrar, por exemplo, qual é a sua cor preferida ou o tipo de flor que você mais gosta.
12. **Falar que deseja um compromisso firme aponta que o cidadão quer se envolver com você!** Já notou que, mesmo saindo como amigos, o indivíduo começa a falar, de repente, como gostaria de ter um mozão? Sim, é bem provável que ele esteja querendo mostrar que o mozão é você! Ao perguntar o que ele está procurando, o elemento vai quase que descrever você!
Isso vale ainda mais se do outro lado está um homem. É muito raro que falem que procuram por um parceiro para algo mais sério, ao menos que essa pessoa seja você!
13. **Ficar gargalhando ou corar são sinais de que o indivíduo se sente meio embaraçado perto de você.** Geralmente, isso acontece apenas quando um sujeito fica ao lado de alguém por quem nutre sentimentos profundos. Notou que o amigo colorido se torna muito risonho e cora com facilidade quando vocês conversam? Então é bem possível que ele esteja apaixonado por você!
Ele vai ficar vermelho ou rir muito após receber um elogio ou ouvir uma piada sua. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Saber-se-o-Seu-Amigo-Colorido-Gosta-de-Voc%C3%AA", "language": "pt"} |
Ser Alguém Melhor | A vida é um exercício de auto aperfeiçoamento constante e, apesar de normalmente nos focarmos em ter uma melhor educação ou subir de cargo, muitas vezes nós nos esquecemos de melhorar o modo com o qual tratamos a nós mesmos e as pessoas ao nosso redor. Na pressa para conquistar coisas, a ideia de se tornar alguém "melhor" pode sucumbir perante a ambição e o egoísmo. A jornada para melhorar sua alma e sua compaixão começa aqui.
1. **Aceite que "se tornar uma pessoa melhor" é um processo no qual você gastará o resto de sua vida.** Não há um momento específico onde você alcançará o ápice e não terá mais para onde evoluir. Estar aberto para o processo de mudança e crescimento o ajuda a desenvolver sua flexibilidade, que é a chave para que você dê sempre o melhor de si em todas as situações.
Aceite que suas metas e valores podem mudar com o tempo e entre situações. Isso é normal.
2. **Determine seus valores.** Até mesmo a melhor das intenções não o levará a lugar algum a menos que você conheça bem seus princípios. Os valores são as coisas mais importantes em sua vida. Eles são as crenças que o moldam como pessoa e que guiam o modo com o qual você vive. Analisá-los o ajudará a determinar o que realmente importa para você.
Por exemplo, "ser um bom pai" ou "passar um tempo com meus amigos" podem ser alguns de seus valores. Essas são coisas que o ajudam a definir quem você quer ser.
A congruência de valores é o quanto seu comportamento se alinha com seus princípios. Por exemplo, caso "passar um tempo com meus amigos" seja um de seus valores, mas você sempre permite que o trabalho o impeça de se socializar, esse valor não é congruente. Um comportamento incompatível com seus princípios pode fazer com que você se sinta insatisfeito, infeliz ou culpado.
3. **Examine as coisas que acredita em si mesmo, pois nossas identidades também são moldadas pelas pessoas ao nosso redor.** Por exemplo, estudos psicológicos já demonstraram repetidas vezes que as pessoas aprendem a serem preconceituosas em uma idade precoce. Esses comportamentos e crenças ensinadas afetam o modo com o qual percebemos a nós mesmos e aqueles ao nosso redor. Entender a origem de sua visão de si mesmo pode ajudá-lo a modificar crenças inúteis e a abraçar aquelas que fazem sentido para você.
Nós também aprendemos a nos considerar em relação a grupos maiores, como raça ou gênero. Esses podem ser componentes essenciais de nossa própria identidade.
4. **Examine seu comportamento de modo completo e sincero.** Considere o modo com o qual reage ao estresse, como lida com a perda, como controla sua raiva e como trata seus entes queridos. Você precisa compreender seu comportamento atual para entender como crescer.
Após analisar seu comportamento você conseguirá ter uma ideia das mudanças específicas que gostaria de fazer.
5. **Determine quais mudanças gostaria de ver.** Ao invés de dizer "Eu gostaria de ser um melhor amigo", tente ser o mais específico possível. O que você quer dizer com isso? Você quer ajudar os outros com mais frequência? Você quer estar mais disponível para seus amigos?
O inventor e empresário Steve Jobs uma vez disse que se fazia a seguinte pergunta todas as manhãs: "Se hoje fosse meu último dia de vida, eu gostaria de fazer o que estou prestes a fazer hoje?" Caso a resposta fosse "não", ele mudaria algo. Essa pode ser uma pergunta útil para você.
Escolha mudanças razoáveis. Caso você seja uma pessoa introvertida naturalmente, por exemplo, definir "ser uma pessoa melhor" como "sair mais e frequentar festas" pode não ser muito eficaz ou congruente com seus valores. Ao invés disso, você pode definir sua mudança como algo mais alcançável e de acordo com sua personalidade, como: "Praticar dizer oi para pessoas novas."
6. **Defina metas.** Você pode anotá-las em uma folha ou, melhor ainda, começar um diário. Isso abrirá seu lado introvertido e permitirá que você se entenda melhor de um ponto de vista objetivo.
Escrever um diário deve ser uma atividade ativa e de reflexão. Escrever pensamentos aleatórios não o ajudará muito. Ao invés disso, escreva sobre situações que encontrou, sobre como elas o fizeram se sentir, sobre como reagiu e sobre o que acredita que poderia ter feito de modo diferente.
Essas são algumas questões para começar: Há um relacionamento em particular que você gostaria de melhorar? Você gostaria de se tornar mais filantrópico? Você quer fazer mais pelo meio ambiente? Você quer ser um cônjuge melhor?
7. **Crie metas positivas.** Pesquisas demonstram que as chances de você cumprir metas aumentam caso elas sejam "positivas" (algo que você fará) ao invés de "negativas" (algo que você parará de fazer). Elaborar metas negativamente pode fazer com que você se julgue demais ou se sinta culpado com seu progresso. Comece a pensar nas metas como um caminho a ser seguido, não como um caminho a não seguir.
Por exemplo, caso tenha decidido ser mais grato, elabore a meta positivamente: "Quero expressar minha gratidão às pessoas que são gentis comigo". Evite escrever a meta julgando comportamentos passados, como ao dizer "Quero parar de ser tão ingrato".
8. **Encontre alguém que o inspire a passar por momentos difíceis.** Você pode escolher uma figura religiosa, um político, um artista ou alguém próximo que você admire.
É interessante escolher alguém com quem você se relacione. Caso você se baseie no comportamento de um desconhecido, pode ser fácil criar uma percepção distorcida da pessoa. Isso pode fazer com que você tenha pensamentos nada saudáveis sobre si mesmo. Até mesmo a Beyonce não é perfeita, afinal de contas.
Os modelos inspiradores não precisam ser pessoas que transformam o mundo. Mahatma Ghandi e Madre Teresa são figuras inspiradoras, mas elas não são os únicos que podem ensiná-lo. Os comportamentos pequenos e cotidianos são os que normalmente podem ensiná-lo mais. Por exemplo, caso um de seus colegas de trabalho pareça estar sempre feliz, pergunte o porquê disso. Pergunte o que ele acha da vida e o que faz. Você pode se surpreender com o que é possível aprender com uma simples pergunta.
Isso não quer dizer que você não possa se inspirar na história dos outros. Encontrar alguém que possua uma história com a qual você possa se identificar pode ajudá-lo, principalmente se não existirem muitos modelos em sua própria vida.
O astrofísico Neil deGrasse Tyson argumenta contra a ideia tradicional de que os modelos devem servir de base para quem você quer "ser". Ao invés disso, ele sugere que você examine o modo com o qual essas pessoas chegaram até onde você deseja chegar. Quais livros elas leram? Quais caminhos elas percorreram? Como as pessoas chegam onde você deseja chegar? Encontrar as respostas para essas perguntar pode ajudá-lo a trilhar seu próprio caminho.
9. **Pratique a autocompaixão.** Antes de aprender a amar os outros, você precisa aprender a amar a si mesmo. Este não é o tipo de amor egoísta e vaidoso, mas sim o amor que o aceita por quem você é e que resgata as habilidades e valores que o compõem. Lembre-se de que você é uma pessoa gentil, compassiva e, acima de tudo, merecedora. Isso, em conjunto com atitudes virtuosas e gentis, o ajudará a se aceitar e entender melhor.
Tente escrever sobre suas experiências sob a perspectiva de um amigo que o ama ao invés de seu próprio ponto de vista. Estudos sugerem que esse tipo de distanciamento pode ajudá-lo a processar emoções negativas ao invés de ignorá-las ou reprimi-las. Reconhecer seus sentimentos é o componente chave para a autocompaixão. Nós normalmente somos mais gentis com os outros do que com nós mesmos; demonstre para si mesmo a aceitação que demonstraria para um ente querido.
Crie momentos de autocompaixão no decorrer do dia, principalmente ao perceber estar passando por algo desagradável. Por exemplo, caso esteja atrasado com um projeto no serviço, você pode se julgar ou sofrer um ataque de ansiedade. Ao invés disso, reconheça o estresse: "Eu estou estressado agora". Em seguida, reconheça que todos passam por isso de tempos em tempos: "Eu não estou sozinho nessa". Por fim, seja compassivo consigo mesmo colocando a mão sobre o coração e repetindo algo positivo para si mesmo "Eu posso aprender a ser forte. Eu posso aprender a ser paciente. Eu posso aprender a me aceitar."
10. **Para de se criticar.** Separe um tempo para valorizar seus talentos e suas melhores características, sejam elas físicas ou internas. Quanto mais hostil você é consigo mesmo, mais hostil você será com os outros.
Comece criando um registro de todas as vezes em que tiver pensamentos negativos sobre si mesmo. Lembre-se da situação, dos pensamentos e das consequências deles.
Por exemplo, você pode criar uma entrada no registro que seja mais ou menos assim: "Hoje eu fui até a academia. Eu estava cercado de pessoas magras e me senti muito gordo. Eu fiquei nervoso comigo mesmo e envergonhado. Eu não quis nem mesmo terminar meu treino."
Em seguida, encontre uma resposta racional para esses pensamentos. Isso pode ser difícil, mas desafiar-se constantemente com fatos e lógicas pode mudar seu modo de pensar.
Por exemplo, uma resposta racional para a situação acima pode ser: "Eu vou para academia para cuidar de meu corpo e de minha saúde. Eu estou cuidando de mim mesmo, por que deveria me envergonhar disso? Todos temos corpos diferentes. As pessoas magras da academia podem treinar a mais tempo que eu ou ter genes melhores. Eu devo levar em consideração a opinião de pessoas que me julgam por minha aparência ou de pessoas que me apoiam e encorajam?"
A autocrítica normalmente surge na forma de frases como "Eu deveria ter um carro chique" ou "Eu deveria vestir um certo tamanho de roupa". Quando nos comparamos com os padrões definidos pelos outros, nós nos tornamos infelizes e envergonhados. Determine o que quer para si mesmo e rejeite o que os outros dizem que você deveria ser.
11. **Examine sua rotina, pois nós muitas vezes somos complacentes com nossas vidas.** Uma rotina monótona pode o manter preso em padrões comportamentais reativos ou de esquiva. Você pode ter desenvolvido hábitos e comportamentos que o atrapalham sem se dar conta disso.
Por exemplo, caso tenha sido magoado por uma pessoa, você pode criar barreiras que impeçam que os outros se aproximem. Essas barreiras podem evitar que você se magoe novamente, mas elas também evitam que você se conecte com pessoas boas e que possam trazer alegria para sua vida.
Experimentar novas rotinas, como participar de atividades sociais ou buscar novas amizades, pode ser um ótimo modo de se descobrir capacidades que não acreditava ter. Isso também pode ajudá-lo a formar relacionamentos com os outros e a descobrir coisas novas sobre suas emoções.
Encontrar modos de quebrar velhos hábitos também pode colocá-lo em contato com diversas pessoas que podem mudar suas perspectivas de vida. Pesquisas demonstram que algumas atitudes, como ser preconceituoso ou medroso, podem ser melhoradas após experimentar a cultura ou a perspectiva de outra pessoa. Você perceberá que é possível aprender com os outros e que eles também podem aprender com você.
12. **Tente controlar a raiva e a inveja.** Essas emoções são naturais, mas caso você sinta raiva ou inveja dos outros, a felicidade dificilmente será encontrada. Assim como a cultivação da autocompaixão, aceitar os comportamentos e desejos dos outros é um passo necessário no caminho para se tornar a pessoa que deseja ser.
A raiva normalmente ocorre pois acreditamos que as coisas não deveriam ocorrer conosco. Nós podemos ficar nervosos se as coisas estiverem indo de um modo diferente do que planejamos. Desenvolver uma flexibilidade para aceitar que as coisas nem sempre funcionarão como você espera pode ajudá-lo a reduzir esses sentimentos.
Foque-se nas coisas que pode controlar e se preocupe menos com o que não pode controlar. Lembre-se: você pode controlar suas ações, mas não os resultados delas. Focar-se nas ações e não nos resultados pode ajudá-lo a relaxar e a sentir menos raiva quando as coisas não derem certo (o que acontecerá de tempos em tempos).
13. **Perdoe os outros, pois isso possui até mesmo benefícios físicos.** Remoer rancores e erros do passado pode aumentar sua pressão arterial, enquanto o perdão pode reduzir o estresse corporal. Apesar de todos seus benefícios, perdoar os outros pode ser uma das coisas mais difíceis de se fazer.
Pense na coisa que deseja perdoar e analise os pensamentos que surgem em sua mente sobre isso. Como você se sente em relação aquela pessoa? Isso o afeta fisicamente?
Reflita sobre a experiência através do aprendizado. O que você poderia ter feito diferente? O que a outra pessoa poderia ter feito diferente? Você é capaz de aprender com essa experiência? Transformar uma experiência dolorosa em aprendizado pode ajudá-lo a se sentir menos prejudicado.
Converse com a outra pessoa, mas não faça acusações; isso apenas a colocará na defensiva. Utilize expressões na primeira pessoa para compartilhar seus sentimentos e peça que a pessoa compartilhe os dela também.
Valorize a paz acima da justiça. Muitas vezes perdoar é difícil por conta de nossa ideia do que é justo. A outra pessoa pode não esperar sua vingança, mas você será o mais afetado por ela. Não dependa de uma ação ou resultado em particular para perdoar a pessoa.
Lembre-se de que o perdão não é igual a absolvição. O mal ainda aconteceu e você não está ignorando isso ao perdoá-lo. Você está liberando o fardo de carregar sua própria raiva consigo mesmo.
14. **Seja grato, pois a gratidão é mais do que um sentimento, é uma prática ativa.** Cultivar esse comportamento pode torná-lo alguém mais positivo, feliz e saudável. A gratidão ajuda as pessoas a superar traumas, fortalecer relacionamentos e demonstrar compaixão.
Mantenha um diário de gratidão. Registre as coisas pelas quais é grato diariamente, desde coisas pequenas, como uma manhã ensolarada ou uma xícara de café deliciosa, até coisas imensuráveis, como o amor de um parceiro ou uma amizade. Prestar atenção nessas coisas e escrevê-las pode ajudá-lo a se lembrar delas mais tarde.
Saboreie as surpresas, pois algo inesperado pode ter um efeito forte sobre você. Essas surpresas também podem ser pequenas, como sua parceira lavar as louças ou você receber uma mensagem de um amigo com quem não conversa há meses.
Compartilhe a gratidão com os outros, pois isso o ajudará a se lembrar dessas coisas positivas. Compartilhar também pode ajudá-lo a melhorar o dia de outra pessoa e inspirá-la a ser grata.
15. **Cultive a empatia.** Os humanos, assim como muitos outros animais, foram criados para construir relacionamentos sociais com aqueles que os cercam. Desde a infância nós aprendemos a "ler" os outros e a imitar seus comportamentos para nos encaixarmos, para conseguirmos o que precisamos e para nos conectarmos com os outros. Entretanto, a empatia é mais do que conseguir interpretar os comportamentos dos outros e sentir suas emoções. Ela nos ajuda a imaginar como é experimentar a vida sob a perspectiva de outra pessoa, a pensar como ela pensa e a sentir o que ela sente. Cultivar a empatia o ajudará a ser mais sensível com os sentimentos dos outros, a se conectar melhor com as outras pessoas e a se sentir menos isolado. Isso o ajudará também a tratar os outros como gostaria de ser tratado.
Estudos mostram que a meditação da bondade amorosa e a meditação compassiva podem estimular a área do cérebro responsável pela atividade emocional, além de ajudá-lo a se sentir menos estressado e mais estável. A ''meditação contemplativa possui efeitos similares, mas ela é menos útil no desenvolvimento da empatia.
Pesquisas demonstram que imaginar o que os outros estão sentindo pode aumentar sua empatia. Até mesmo ler livros fictícios pode encorajá-lo a entender a perspectiva de outra pessoa.
Suspenda os julgamentos sempre que possível. Pesquisas demonstram que é difícil simpatizar com pessoas que acreditamos serem responsáveis por seus próprios sofrimentos – pessoas que "colheram o que plantaram". Reconheça que você não conhece completamente a vida da pessoa para julgá-la.
Procure pessoas mais diversas. Estudos alegam que a exposição à cultura ou às crenças de outra pessoa pode ajudá-lo a simpatizar com ela. Quanto mais você se expor à pessoas que pensem e se comportem de modo diferente do seu, menores as chances de você desenvolver julgamentos ou preconceitos.
16. **Foque-se nas pessoas, não nas coisas.** Nós somos muito mais propensos a experimentar uma gratidão real por coisas imateriais, como a sensação de ser amado, por exemplo. Na verdade, buscar coisas materiais é um sinal de que você está tentando compensar uma necessidade mais profunda.
Pesquisas demonstram que pessoas materialistas normalmente são menos felizes. Elas se sentem menos felizes com suas vidas como um todo e tem mais chances de experimentar emoções negativas como medo e tristeza.
17. **Compartilhe mais.** Nem todo mundo pode doar milhares de reais para a caridade, mas isso não significa que você não é capaz de realizar pequenas doações para os mais necessitados. Ajudar os outros também beneficia você. Pesquisas demonstram que pessoas altruístas são mais felizes e podem experimentar um aumento nos níveis de endorfina ao ajudar os outros.
Voluntarie-se. Ao invés de passar seus fins de semana assistindo TV, voluntarie-se em um abrigo local. Ajudar os outros pode conectá-lo mais as pessoas e pode fazer com que você se sinta um membro ativo da comunidade.
Pratique atos aleatórios de bondade diariamente. Não importa se você está ajudando um idoso a carregar suas compras ou ensinando um caminho para alguém, quanto mais você ajudar os outros, mais você perceberá quão gratificante isso é e mais você superará o egoísmo.
Pesquisas demonstram que os atos altruístas realmente são passados de pessoa para pessoa. Uma pequena demonstração de generosidade pode inspirar outra pessoa a fazer o mesmo, o que pode inspirar outra pessoa, e assim por diante.
18. **Perceba o modo com o qual seu comportamento impacta os outros.** Muitas vezes nós passamos tanto tempo focados em nossos próprios comportamentos que nos esquecemos de como eles afetam os outros. Isso é um mecanismo de defesa psicológico que nos ajuda a lidar com as interações dos outros. Caso todo mundo responda de modo similar a você, é possível que você tenha desenvolvido hábitos ruins. Seu mecanismo de defesa pode estar atrapalhando seu crescimento pessoal.
Por exemplo, analise as reações dos outros em relação a você. As pessoas parecem se magoar facilmente pelo que você diz? É possível que você tenha desenvolvido um mecanismo de defesa que faz com que você menospreze os outros para se sentir melhor e não que as pessoas sejam sensíveis demais. Experimente outros modos de comunicação que não resultem nas mesmas reações.
Analise o modo com o qual interage com os outros. Procure por padrões e determine quais deles o estão ajudando e quais o estão atrapalhando. Quanto mais flexível e adaptável você for, melhor você lidará com aqueles ao seu redor.
19. **Explore seus talentos.** Todos temos habilidades ou interesses nos quais nos destacamos. Caso não acredite ter um talento, é possível que você apenas não o tenha descoberto. É necessário ser persistente e experimentar muitas coisas antes de encontrar algo que combine com você.
Pessoas parecidas podem ser atraídas pelas mesmas atividades. Por exemplo, os viciados em adrenalina podem não gostar de lugares quietos e lentos como clubes de costura, mas uma pessoa que gosta de atividades calmas pode. Determinar com quem você gosta de passar seu tempo pode ajudá-lo a descobrir as coisas das quais gosta.
Seja paciente, pois a mudança não ocorre da noite para o dia. Pode ser difícil abandonar a rotina para conhecer novas pessoas ou experimentar novas atividades, principalmente quando se está muito ocupado.
Matricule-se em um curso, tente aprender a tocar um instrumento ou pratique um esporte. Você não apenas aprenderá algo novo como conhecerá outras pessoas interessadas nesse aprendizado também. Esse pode ser um modo seguro e produtivo de se forçar a sair da zona de conforto.
20. **Faça o que ama.** Não importa o quanto você ganhe, você nunca será feliz se passar a vida inteira fazendo algo que odeia. Apesar de nem todos sermos sortudos o suficiente para transformar hobbies em carreiras, é importante devotar pelo menos parte de seu tempo para as coisas que o fazem feliz.
Fazer coisas significativas pode ajudá-lo a se sentir mais feliz e completo. Atividades criativas, como arte e música, podem ajudá-lo a expressar seus sentimentos e pensamentos de modo produtivo e saudável.
Há um mito de que para se ter sucesso na vida é necessário se focar em apenas um objetivo e não deixar que nada o atrapalhe, nem mesmo o lazer e o descanso. Infelizmente, esse é um modo nada saudável de se viver. Tente não deixar que um aspecto de sua vida o impeça de se focar nos outros.
Caso você seja cronicamente infeliz em seu serviço, analise o motivo disso. É possível que algumas mudanças possam alterar esse pensamento. Caso você sinta que não faz nada significativo ou que segue uma carreira que não combina com seus valores, considere buscar um novo emprego.
21. **Experimente e aprenda a equilibrar o trabalho com a diversão.** Se focar exclusivamente em uma dessas coisas criará uma rotina monótona. Os humanos se acomodam rapidamente com eventos positivos, o que pode diminuir nossa capacidade de perceber experiências novas e positivas, principalmente quando não há variedade em sua vida.
Pesquisas demonstram que nós não somos tão produtivos dentro de nossas zonas de conforto. É importante buscar novas experiências e interagir com os outros, mesmo quando isso parecer assustador. Isso fará com que você conquiste mais coisas.
O desejo de evitar o desconforto e a dor pode fazer com que nos tornemos menos flexíveis. Entretanto, pesquisas demonstram que abraçar a vulnerabilidade – incluindo a possibilidade de que algo dará errado – é crucial para experimentar tudo que a vida tem a oferecer.
A meditação contemplativa pode ser um bom ponto de partida. Uma das funções dela é fazer com que a pessoa se torne mais consciente dos padrões repetitivos que possam atrapalhar sua auto aceitação. Encontre uma turma de meditação ou pesquise as técnicas que possam funcionar melhor para você. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Ser-Algu%C3%A9m-Melhor", "language": "pt"} |
Endereçar uma Carta a uma Caixa Postal | Endereçar uma carta a uma caixa postal é praticamente a mesma coisa que endereçá-la a uma residência ou instituição — a diferença é que você colocará o número da caixa postal no lugar de um endereço normal. Comece escrevendo o nome do destinatário na primeira linha, seguido do nome do negócio ou empresa que ele representa, se for o caso. Coloque o número da caixa postal logo abaixo, seguido pela cidade, estado e CEP. Para garantir que a carta seja entregue, use o formato de endereçamento recomendado pelo serviço postal local.
1. **Escreva o endereço de entrega no centro do envelope.** O nome e endereço da pessoa ou entidade para quem a carta é destinada vão centralizados na frente. Deixar essas informações bem visíveis vai facilitar o processamento e entrega da carta.
A carta pode ser extraviada se o endereço de entrega não estiver claro ou se for escrito no lugar errado.
2. **Escreva o nome e sobrenome do destinatário na primeira linha.** Na maioria dos casos, isso será suficiente para que a carta chegue até a pessoa certa. É uma boa ideia colocar o nome completo da pessoa ou ao menos alguma inicial para não haver confusão.
Uma carta endereçada a "João Carlos da Silva" tem menos chances de ir para a pessoa errada do que uma endereçada a "João Silva".
Para ser mais específico, identifique o destinatário com um título formal como "Sra." ou "Dr.", se esse for o caso.
3. **Escreva o nome da empresa ou organização.** Se o destinatário é o representante de um grupo, o nome do grupo deve vir diretamente após o nome da pessoa. Por exemplo, as duas primeiras linhas do endereço de uma carta enviada a uma empresa devem parecer com — "João Carlos da Silva / JCS Soluções Ltda.”
Não é necessário incluir informações adicionais como o cargo que a pessoa ocupa.
4. **Coloque o número da caixa postal.** Endereços de caixas postais sempre começam com as palavras "Caixa Postal" e o número da caixa.
Muitas empresas (e algumas pessoas) recebem suas cartas e encomendas em caixas postais ao invés de endereços tradicionais, o que significa que você deve endereçar a carta a apenas um desses lugares.
Caixas postais funcionam de formas um pouco diferentes em cada país. Por isso, você pode não ter as mesmas opções de envio disponíveis quando enviar uma carta ou caixa internacionalmente.
5. **Coloque a cidade, estado e CEP na última linha.** Separe a cidade e o estado com um traço e deixe um espaço antes do CEP. Em algumas regiões, como na França e partes do Canadá, o código postal (CEP) pode vir antes do nome da cidade.
Use a sigla de duas letras do estado, como "São Paulo - SP".
Caso esteja enviando para um endereço internacional, inclua o nome do país na linha abaixo ao nome da cidade e código postal.
6. **Pesquise números de caixas postais desconhecidas.** Quando quiser enviar uma carta a uma empresa e o número da caixa postal não estiver impresso em lugar algum na embalagem dos produtos, você poderá descobrir com uma rápida pesquisa na internet.
Caso esteja respondendo a uma carta, você pode encontrar a caixa postal na primeira ou segunda linha do remetente.
7. **Escreva de forma legível.** Examine sua escrita e veja se está clara. Tenha em mente que sua carta será processada, distribuída e entregue por outra pessoa e que ela deverá conseguir ler rapidamente.
Imprima as informações, pois letras cursivas podem ser difíceis de ler.
Se sua letra é ilegível, é uma boa ideia escrever em letra de forma.
Caso esteja inseguro em relação à legibilidade de seu endereço, pegue outro envelope e comece novamente, só para garantir.
8. **Coloque o endereço de devolução.** Escreva seu endereço no canto superior esquerdo do envelope ou caixa, do mesmo tamanho ou um pouco menor que o de entrega. Se fizer de outra forma, pode ser confundido com o endereço de entrega.
Coloque o endereço em que seja mais fácil chegar até você.
9. **Faça a postagem.** Para cobrir o custo de envio, coloque um selo no canto superior direito. Verifique se ele não está cobrindo algum dos endereços ou informações de entrega.
Envio internacional pode precisar de processamento por um atendente. Pesquise no site dos Correios para mais informações.
10. **Confira se há erros.** Antes de enviar a carta, revise as informações e confira se estão corretas. É especialmente importante que os números estejam certos. Quando estiver satisfeito com a carta, vá até uma agência dos Correios e envie.
O entregador pode entender o que você quis dizer se fizer pequenos erros, mas se o número da caixa postal ou o CEP estiverem errados, a carta pode parar em outro lugar ou não ser entregue. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Endere%C3%A7ar-uma-Carta-a-uma-Caixa-Postal", "language": "pt"} |
Memorizar suas Falas | Você vive esquecendo as suas falas? Tem dificuldade para decorar o script em um curto período de tempo? Atores que esquecem as próprias falas com muita frequência são um verdadeiro fardo para o resto do elenco. Para ajudar os seus colegas, o diretor e, é claro, a si mesmo, é essencial que você aprenda a memorizar as suas falas e deixas.
1. **Sublinhe ou realce as suas falas para não precisar ler o script todo para encontrá-las.** Caso necessário, faça anotações sobre o volume de voz, a velocidade de fala e outras coisas do tipo.
Pode ser uma boa ideia anotar ou circular as suas deixas.
2. **Leia o script até entender toda a trama da peça.** Assim, você entenderá a motivação do seu personagem (o que ele quer), os obstáculos que ele enfrentará (o que está entre ele e o objeto de desejo dele) e as táticas que ele usará para conseguir o que quer, bem como a energia emocional da peça (se ela é triste, alegre ou agitada). Os diretores gostam de atores capazes de entender a energia do script. Assim, se esquecer a sua fala, você conseguirá improvisar algo para que a plateia não perceba.
Finja que você é o seu personagem por um dia. Aja exatamente como ele agiria.
3. **Escreva as suas falas.** Não tem muito mistério, aqui: basta escrever as falas várias e várias vezes. Assim, elas ficarão gravadas no seu subconsciente. Para economizar papel, digite-as no computador. Depois, apague-as e comece outra vez.
Escreva com a outra mão. Caso seja destro, escreva as falas com a mão esquerda, e vice-versa. Quando usamos nossa mão não dominante, o nosso cérebro precisa se esforçar três vezes mais para escrever corretamente.
4. **Faça a si mesmo perguntas sobre o personagem para entrar no clima.** Caso precise subir no palco carregando uma toalha, pergunte-se por que o seu personagem faria isso. Você também pode entrar no personagem pensando em por que ele age da maneira que age ou até mesmo criar uma história para ele, contando o que aconteceu antes do script e o que acontecerá depois.
5. **Leia as falas em voz alta.** Diga a sua deixa, a sua fala e a fala após a sua. Faça isso uma cena ou uma página por vez. Após cada página, faça um teste para descobrir se você se lembra do que acabou de ler.
Diga as suas falas de diferentes maneiras. Caso precise parecer triste, diga-as como se estivesse feliz. Já se o script pedir um sussurro, grite a fala bem alto. Use diferentes emoções. As suas escolhas podem acabar fazendo você rir, o que pode ajudá-lo a se lembrar de algumas falas.
Caso tenha um monólogo, repita uma ou duas frases por vez. Em seguida, adicione mais uma frase. Após formar uma série de cinco frases, repita-a algumas vezes para decorá-la.
Use a projeção (o volume) e a inflexão (falar de maneira expressiva) em benefício próprio.
6. **Divida o scipt em partes.** Estude partes pequenas do script, uma de cada vez. É superdifícil decorar todas as falas de um personagem de uma vez só. Divida os script em partes menores e vá juntando as falas uma de cada vez até memorizar todas. Uma boa forma de fazer essa divisão é indo de cena e cena.
7. **Tente cantar as falas.** Caso goste de cantar, essa pode ser uma boa ideia. Assim, você lerá as falas como se estivesse cantando. Além do mais, a canção vai ficar gravada no seu cérebro. Você nunca mais vai esquecer as suas falas!
8. **Imagine ou execute as suas ações na peça enquanto diz as falas.** Ao associar as falas a ações, o seu cérebro reterá melhor as informações.
9. **Faça um intervalo.** Caso se canse de ensaiar, tire um tempinho para relaxar. Assim, o seu cérebro funcionará melhor. Tente fazer também alguns exercícios para relaxar a mente.
10. **Pratique com um parceiro.** Peça para o seu parceiro ler o script enquanto você ensaia as suas falas. Diga para ele realçar ou circular as partes que você pular ou se embolar.
Caso não tenha um parceiro, existem diversos aplicativos para celular que ajudam atores a ensaiar e memorizar as falas. O Line Please, por exemplo, é gratuito.
11. **Pratique com amigos ou familiares.** Peça para eles lerem o script enquanto você recita as suas falas.
12. **Grave as suas falas.** Use um MP3 player ou outro aparelho do tipo para gravar a si mesmo lendo as falas da peça. Fique em silêncio durante as falas do seu personagem. Coloque a gravação para tocar quando estiver dirigindo ou fazendo exercícios e repita as falas mentalmente. O método também vai ajudá-lo a decorar as suas deixas. É que nem aprender a letra de uma música: quanto mais você escuta, mais se torna capaz de cantar junto.
Grave as falas no celular, uma por vez, e toque a gravação várias vezes. Em seguida, tente dizer as suas falas nos momentos certos. Por fim, tente repetir as falas sem a ajuda da gravação.
Grave a peça inteira. Fique em silêncio quando for a sua vez de falar. Coloque a gravação para tocar e diga as suas falas nos momentos certos. Será como ensaiar com o resto do elenco.
Peça para um amigo ou familiar ler as falas dos outros personagens para que você memorize as deixas sem ver o script.
A técnica vai ajudá-lo a memorizar não só as suas falas, como também as suas deixas.
13. **Decore todas as falas até a véspera da peça.** Caso tenha a oportunidade de praticar antes de entrar em cena, aproveite-a. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Memorizar-suas-Falas", "language": "pt"} |
Saber O Que Significa o Emoji de Melancia | O emoji 🍉 (melancia) parece inocente, mas você sabia que ele tem um significado mais vulgar? Essa fruta deliciosa pode representar mais do que você imagina. Nós montamos este guia para que você saiba o que está dizendo antes de apertar o botão de enviar. Continue lendo para descobrir o que o emoji 🍉 (melancia) significa e como usá-lo.
1. **O 🍉 representa veraneio e diversão.** Tem jeito melhor de celebrar um dia quente do que com uma fatia de melancia bem suculenta? Esse emoji pode ser usado junto com ☀️, 😎 e outros relacionados ao verão para dizer “Eu amo o verão!”
“Finalmente o clima de verão chegou! 😎🍉”
“Não tem nada melhor do que o sol de verão e uma fatia de melancia bem geladinha 🍉☀️”
2. **O 🍉 pode ser uma representação de si mesmo.** Às vezes, os emojis simplesmente significam o que eles parecem. As pessoas podem usar o 🍉 no lugar da palavra “melancia” ou para dizer “Eu amo melancia!”
“Raspadinhas de melancia são as melhores! 🍉”
“🍉 é uma delícia.”
3. **Em contextos de paquera mais quente, um 🍉 pode representar os peitos de uma mulher.** Melancias e melões são sugestivos por conta do formato redondo. Muitas vezes, o 🍉 e o 🍈 são usados para falar de curvas femininas.
“Mulher do céu! 🍉🍈”
“Amo ver! 🍉😍”
4. **O 🍉 se tornou um símbolo político para os palestinos.** Esse emoji colorido tem as mesmas cores que a bandeira da Palestina. Já que as melancias também são cultivadas no país, o 🍉 é uma representação sutil do orgulho palestino. Em 2021, os palestinos se uniram nas redes sociais usando o 🍉 para evitar a censura on-line despertada pelo conflito entre Israel e Hamas. Postar artes e emojis de melancia era uma forma de mostrar apoio ao movimento palestino.
“#liberteapalestina 🍉”
“P@lestina 🍉”
5. **Quando for verão:** diga ao mundo que está aproveitando o verão com um 🍉. Coloque este emoji no final de uma legenda de uma foto na praia ou em uma mensagem para um amigo falando que mal pode esperar para chegar a hora de ir para a piscina. Combine o 🍉 com o 🏖️ ou o ☀️ para dar ainda mais ênfase na diversão do verão.
“A melhor parte do verão 🍉🏖️”
“Nada é melhor do que um dia quente de verão com uma melancia na beira da piscina 🍉☀️”
6. **Quando quiser dizer que ama melancia:** se melancia é a sua fruta preferida, use o 🍉 sempre que puder. Diga a um amigo que está fazendo uma salada de frutas com melancia ou coloque suas frutas preferidas na bio nas redes sociais.
“Só é a melhor salada do mundo! 🍉😁”
“🍉🍌🍊🍓🍍🥝”
7. **Quando estiver trocando mensagens apimentadas:** use o 🍉 se achar que uma mulher é atraente. Colocar um 🍉 depois de uma mensagem ou usá-lo junto com outro emojis de paquera é uma forma de dizer “Acho seu corpo lindo.” Quem sabe: talvez ela elogie você também!
“Eu só penso em você 🍉😉.”
“Gata demais! 🍉🔥”
8. **Quando quiser mostrar seu repúdio à censura contra os palestinos:** coloque um 🍉 na sua bio ou nas legendas no Instagram para mostrar sua solidariedade aos palestinos. Esta é uma forma sutil de mostrar seu apoio pela causa e divulgá-la para que mais pessoas tomem conhecimento. Use a hashtag #liberteapalestina para dizer aos seus seguidores pelo quê está lutando.
“Eu apoio os palestinos. #liberteapalestina 🍉”
“Censura não é o certo 🍉”
9. **O 🍉 não é o único emoji sexualmente sugestivo que existe por aí.** As pessoas que gostam de trocar mensagens de cunho sexual são bem criativas na hora de representar o corpo humano com emojis. Veja algumas interpretações comuns de frutas que parecem inocentes:
🍒: Testículos.
🍈: Peitos.
🍎: Bumbum.
🍐: Curvas do corpo.
🍑: Bumbum ou vagina.
🍆: Pênis. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Saber-O-Que-Significa-o-Emoji-de-Melancia", "language": "pt"} |
Seduzir uma Mulher | Para ser sedutor, é preciso prestar atenção e agir de acordo com as necessidades da pessoa desejada. Se é o seu caso, você tem que dedicar um tempo à moça, criar um clima adequado e se aproximar fisicamente dela aos poucos.
1. **Vá com calma.** A arte da sedução requer timing. Parte do que cria atração entre duas pessoas é a expectativa. Quando conhecer uma mulher interessante, dê um passo de cada vez. Espere um pouco para abordá-la e, no início, ouça mais e fale menos. Não revele as suas intenções de cara, ou ela pode ficar incomodada.
2. **Vista-se bem** O estilo é um dos principais elementos para conquistar uma mulher. Use roupas elegantes se houver a possibilidade de você ver a pessoa em questão em um bar, uma festa ou outro evento, por exemplo.
Use roupas que destaquem as suas qualidades. Vá a uma loja de departamentos se você acha que precisa dar um up no armário. Se necessário, peça ajuda a um vendedor para saber o que é ideal para o seu caso.
Lembre-se: nada é mais sexy do que ser autêntico. Tente ficar bonito da sua própria maneira. Por exemplo: não faça nada que não combine com o seu estilo só para chamar atenção de alguém. Você não vai ficar confortável — e vai deixar isso aparente.
Tome banho e passe perfume toda vez que você sair. Só não exagere nas borrifadas.
3. **Preste atenção ao que a mulher diz.** As pessoas sentem mais atração por quem demonstra interesse nelas. Não fale só da sua vida; ouça sobre a dela.
Faça mais perguntas do que a mulher. Isso ajuda a quebrar o gelo. Diga coisas como “O que você faz da vida?” e “Onde você cresceu?”.
Sempre mostre que está ouvindo. Sorria, acene e faça comentários, como “Uhum” ou “Entendi”. Além disso, faça perguntas que deem continuidade às anteriores, como pedir esclarecimentos e afins.
A atração sexual tem a ver com a personalidade. Conhecer a pessoa bem pode aumentar o desejo. O processo da sedução fica muito mais interessante se você conhecer bem a mulher.
4. **Seja confiante.** A confiança é outra característica que atrai as pessoas. Fique confortável consigo mesmo e mostre isso na hora de interagir com as mulheres que chamam a sua atenção.
A linha entre “confiança” e “egocentrismo” é tênue, e ninguém gosta de ouvir as pessoas sendo convencidas. Ainda assim, você pode ter orgulho das suas conquistas, do seu trabalho, das suas origens e afins (desde que não exagere).
Faça a mulher sorrir. Muitas pessoas sentem atração por um bom senso de humor. Tente fazer alguma piada mais descontraída no primeiro encontro para ver se você consegue impressionar a moça.
5. **Use a linguagem corporal para flertar.** Aja de forma direta e confiante para mostrar interesse. Para isso, dê alguns sinais à mulher para ela ver que você quer mais intimidade.
Endireite as costas; ande de cabeça erguida e com os ombros jogados para trás; não cruze os braços; nem segure nada na frente do peito. Mostre a sua autoconfiança pela postura.
Tente quebrar a barreira física de forma elegante. Por exemplo: pegue a mão da moça para conduzi-la em meio à multidão, coloque a mão nas costas dela etc. Avance aos poucos, sem tornar as coisas desconfortáveis.
6. **Use uma cantada adequada.** Muita gente acha que as cantadas são bregas, mas você só precisa pensar em algo que não seja muito batido para conquistar a moça um pouco mais.
Pesquise algumas cantadas legais e que brinquem com as suas qualidades — mesmo que pareça um pouco convencido. As mulheres não reagem tão bem a essas estratégias quando elas envolvem elogios vazios ou de teor sexual, e sim às cantadas que as ajudem a conhecer um pouco o rapaz com quem estão conversando. Por exemplo: se você é enfermeiro, diga algo como “Esta festa está bem desanimada, né? Enquanto enfermeiro, posso declarar a hora da morte”.
Se quer escolher uma cantada, pense em algo sagaz, que destaque algum aspecto da sua vida ou personalidade: fale da sua profissão, de hobbies, de qualidades suas etc. Só não pare aí: dê continuidade à conversa em seguida.
7. **Torne o ambiente cheiroso.** Quando convidar uma mulher para ir para a sua casa, é essencial dar ao local um cheiro agradável. Abra as janelas algumas horas antes de ela chegar para arejar o espaço. Acenda alguns incensos que sejam bons, mas não fortes demais (como baunilha ou sândalo). Tente descobrir do que ela gosta de antemão durante as suas conversas. Pergunte que tipos de perfume ela gosta para ter uma noção melhor do que fazer.
8. **Toque músicas ao fundo.** Um pouco de música deixa qualquer um animado. Lembre-se de que a moça tem que ser o foco das coisas, não você. Escolha algo legal, lento e sensual.
Pergunte de que músicas ela gosta de antemão. Escolha faixas dos artistas favoritos dela — desde que sejam mais lentas. As músicas pop muito agitadas deixam o clima menos sexual.
Os artistas muito clássicos, como Roberto Carlos, podem ser um tiro no pé. Escolha cantores e bandas não tradicionais para a moça não ficar entediada.
9. **Decore o ambiente.** O espaço em si também é muito importante na arte da sedução. Tente decorar a sua casa.
Acenda velas e diminua a iluminação das lâmpadas. A moça pode estar um pouco insegura se é a primeira vez que vocês vão transar. Por isso, se as luzes não estiverem tão fortes, ela vai ficar mais à vontade. Além disso, as velas deixam tudo mais romântico.
Limpe a casa antes de a moça chegar. É muito mais agradável ficar em um local limpo e organizado para transar.
10. **Toque o corpo da mulher.** Comece devagar: sente-se perto dela e coloque a mão no joelho ou ombro. Lembre-se: a arte da sedução requer timing. Não seja rápido demais.
Dê um primeiro beijo mais suave, sem usar a língua, para deixá-la querendo mais. Enquanto isso, tente descobrir como ela gosta de ser beijada para saber o que fazer em seguida.
Se você e a moça já estão namorando há um tempo, pegue-a de surpresa na forma de sedução. Todo relacionamento cai na rotina, o que pode ficar chato e enfadonho. Por exemplo: comece a beijá-la na cozinha ou no banho.
11. **Concentre-se nas zonas erógenas da mulher.** Tratam-se de partes do corpo que estimulam o desejo sexual quando tocadas, beijadas, lambidas etc. Nem todo mundo sente prazer nos mesmos lugares, mas determinadas áreas costumam ser sensíveis na maioria das mulheres.
O pescoço e as orelhas têm muitas terminações nervosas e não costumam ser tocadas ao longo do dia. Por isso, talvez a mulher goste de ser beijada, chupada, lambida ou até mordida nessas regiões.
A cabeça e os pés também são zonas erógenas para muitas pessoas. Faça uma massagem com cuidado no local para atiçar a moça.
Concentre-se nos lábios da mulher para os beijos. Lamba, morda e chupe.
A barriga, a lombar e a parte interna das coxas também são sensíveis. Muitas mulheres sentem prazer nesses locais.
12. **Avance aos poucos.** Você tem que saber avançar na hora certa. Se for rápido demais, pode deixar a moça desconfortável ou até brochada. Tenha paciência: preste atenção ao que ela quer e tente tornar a experiência boa para os dois. De vez em quando, pare e pergunte se ela gosta do que você está fazendo — e preste atenção à resposta. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Seduzir-uma-Mulher", "language": "pt"} |
Ativar o Touchpad de um Notebook | Este artigo lhe ensinará a ativar o touchpad em um notebook com Windows se o seu estiver desativado ou com algum problema que o impeça de funcionar. Além disso, ele também traz dicas de como ativar seu touchpad sem precisar usar um mouse e resolver problemas em um MacBook.
1. **Abra o menu de Configurações do Windows.** O menu é representado por uma engrenagem e fica no Iniciar.
Este método só funciona se você conseguir navegar pelos menus. Se não tiver um mouse externo, também dá para você usar o teclado: aperte a tecla Windows, digite "touchpad" e dê um para acessar as opções do touchpad. Além disso, você pode pular os próximos passos que envolvem o mouse.
Alguns notebooks têm uma tecla de atalho que ativa ou desativa o touchpad. Leia o manual do seu computador e descubra se ele possui um atalho com as teclas + para não ter que passar pelas opções do touchpad.
2. **Clique em Dispositivos.** Geralmente, a opção fica na segunda coluna. Ela é representada pelo ícone de um teclado e um alto-falante.
3. **Clique em Touchpad.** Você vai ver a opção no menu do lado esquerdo da janela, acompanhada do ícone de um touchpad.
4. **Clique na barra debaixo de "Touchpad" para ativá-lo.** Você também pode alterar as outras configurações do touchpad aqui, incluindo a velocidade do cursor.
Se você não estiver usando o mouse, pressione a tecla até que a barrinha do touchpad fique destacada (geralmente, três vezes). Em seguida pressione a tecla espaço para ativar a opção | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Ativar-o-Touchpad-de-um-Notebook", "language": "pt"} |
se Tornar um Criador de Cães | Caso seja apaixonado por cachorros, saiba que já possui o primeiro requisito para ser um criador. Agora, basta escolher qual tipo de cão quer criar e aprender o máximo possível sobre a raça. Você precisará de um lugar ou instalação adequados (como um canil ou algo do tipo), ração, água, caminhas, brinquedos e ferramentas de cuidados de higiene. Saiba, desde já, que custará muito dinheiro para começar esse negócio. Felizmente, o trabalho do criador é cheio de alegria.
1. **Decida em qual raça quer se especializar.** Os criadores renomados não cuidam de muitos animais diferentes; eles se especializam em uma ou, no máximo, duas raças. Considere uma que você goste bastante. Se estiver indeciso, vá com calma e tire um tempo para pensar em qual seria melhor.
Considere a personalidade e temperamento, bem como o espaço necessário para criar cada raça.
Pense também nas necessidades de cada uma, como cuidados veterinários, comida e exercícios.
2. **Estude a raça muito bem.** É importante saber o máximo possível sobre os cães que você criará. Pesquise o histórico médico e veja: quais são os pontos fortes e fracos dos cachorros; se são suscetíveis a alguma doença em particular; como é a personalidade deles; e quais são as melhores práticas de criação para esse caso.
3. **Crie um plano de negócios.** Descubra quais são as regras e regulamentos da sua cidade sobre a criação de cães. Pesquise o mercado e veja quanto custará para comprar um macho e uma fêmea e começar o negócio. Além do mais, lembre-se das outras despesas, como canis, ração, caminhas, brinquedos, higiene e cuidados veterinários.
4. **Prepare-se para dedicar bastante tempo ao negócio.** Você precisará passar tempo alimentando, exercitando e brincando com os cães, fora levá-los ao veterinário, limpar o canil e o quintal (que são tarefas demoradas).
5. **Saiba que não ganhará muito dinheiro.** Mesmo se você fizer tudo certinho, não fará muito lucro, pois há muitos gastos envolvidos: contas veterinárias, ração, brinquedos, camas e outras necessidades básicas. Para dificultar ainda mais, você precisará ter um dinheiro guardado para comprar o primeiro casal e os itens necessários para começar o negócio.
6. **Escolha um veterinário de confiança.** Idealmente, o escritório dele deve ser próximo (afinal, a gasolina não está barata), mas a prioridade máxima é a qualidade do profissional. Pesquise e conheça vários veterinários da região antes de escolher aquele que cuidará das suas ninhadas e dos respectivos pais. Não seja tímido: pergunte sobre a educação, o histórico e a experiência do profissional em relação àquela raça.
Pergunte também sobre um possível seguro de saúde para os animais.
7. **Adquira as permissões e licenças necessárias.** Dependendo de onde você mora, isso pode variar. Comumente, precisa-se apenas de uma permissão do Centro de Zoonoses da cidade. Por via das dúvidas, contate a prefeitura e pergunte sobre o que você precisará fazer para começar esse tipo de negócio. Siga as regras que forem passadas e guarde a papelada para ter uma prova de que está tudo de acordo com a lei.
8. **Escolha cães com pedigree.** É incrivelmente importante escolher animais saudáveis e puros para que a empreitada seja um sucesso. Pesquise o criador ou organização de quem planeja comprar o primeiro casal. Peça comprovação de que os animais são saudáveis, incluindo cópias da papelada veterinária e do pedigree.
Prefira cães registrados na Confederação Brasileira de Cinofilia.
9. **Forneça uma habitação aos animais.** Caso comece com apenas uma ninhada, você pode manter os cães na sua casa: instale grades para bebê para separá-los em uma área grande, ou deixe um cômodo só para eles. Por outro lado, se começar com mais cães, terá que construir canis em algum lugar do terreno.
Os animais precisam estar protegidos do tempo, em um ambiente de temperatura confortável, seguro e aconchegante, para poderem dormir e cuidar dos filhotes.
10. **Deixe um espaço para se exercitarem.** Os cachorros, especialmente os pequenos, têm muita energia, e precisam de um espaço aberto para se exercitar, brincar, explorar e perambular. Claro que precisa haver uma cerca para impedir que os danadinhos escapem, e o chão deve ser de grama ou terra (e não de concreto).
Caso viva em uma cidade grande sem muito espaço no terreno, você talvez precise alugar um novo lugar para o negócio.
11. **Mantenha a área segura e limpa.** Para conservar o espaço dos cães, você precisará limpar excrementos frequentemente e trocar estofamentos e brinquedos velhos. Inspecione o terreno em busca de perigos em potencial, como buracos sobre a cerca, plantas ou substâncias tóxicas, e objetos afiados; veja também se os canis ou gaiolas estão em boas condições e não apresentam perigos aos cachorros (como barras mais espaçadas onde uma cabeça ou pata possa ficar entalada).
Veja se há luminosidade e ventilação apropriadas também.
12. **Adquira os materiais necessários.** Os criadores precisam de muitos materiais para manter os animais felizes e saudáveis, incluindo ração de alta qualidade (tanto para os filhotes como para os adultos), uma fonte de água e um grande número de tigelas, sem falar nas caminhas, brinquedos e ferramentas de cuidados de higiene (como uma máquina de tosa e xampu para cães).
Não se esqueça dos tapetes higiênicos, coletores de fezes ou “papa cacas”, desinfetantes enzimáticos e papel toalha.
13. **Mantenha a papelada atualizada.** Você precisa ter um registro com todas as despesas e lucros associados ao negócio. Portanto, não jogue fora os recibos de compras como ração, tigelas, brinquedos, camas, gaiolas e canis, bem como das visitas ao veterinário; guarde também as faturas e recibos das vendas de cachorros.
14. **Familiarize-se com as boas práticas da criação.** As fêmeas não devem procriar todo ano, e não devem começar a cruzar com menos de dois anos de idade (independente da raça); após os dois anos, pode, mas ela precisa descansar entre uma ninhada e outra para se recuperar do trauma de dar à luz e ser separada dos filhotes.
Para ter um lucro mais estável através da venda de filhotes, você precisará de mais fêmeas.
15. **Faça o cruzamento** Após escolher o par de cães com pedigree e pedir para que o veterinário examine-os, a procriação pode ocorrer. Quando a fêmea entrar no cio e ovular, coloque ela e o macho em um ambiente privado e calmo e fique por perto, supervisionando, apenas para garantir que nada saia errado.
16. **Escolha compradores responsáveis antes do nascimento dos filhotes.** Os criadores renomados raramente precisam fazer propaganda sobre cachorros recém-nascidos; geralmente, eles encontram donos responsáveis antes da cadela dar à luz. Quando ela engravidar, saia procurando compradores: contate veterinários e treinadores da região, participe de exposições, e poste em fóruns e grupos online.
Você deve conhecer e aprovar os futuros donos antes de entregar os animais.
Os filhotes não devem ser separados da mãe antes dos dois meses de idade.
17. **Seja honesto sobre os cães e os problemas que eles têm.** Caso um dos cachorros tenha desenvolvido um problema médico, seja honesto com os compradores em potencial, pois eles precisam saber que desafios enfrentarão ao adotar aquele filhote.
Não falar sobre tais problemas criará uma fama ruim para você e seus animais. Seja sempre honesto e franco!
18. **Forneça os cuidados veterinários apropriados a todos os cachorros.** É essencial que todos os seus animais recebam cuidados veterinários regulares de um veterinário formado, o que inclui vacinas e doses de reforço, check-ups e cuidados de emergência; os filhotes também precisam passar por exames de DNA e ser desvermifugados.
Também é importante se assegurar de que os compradores pretendem castrá-los.
19. **Junte-se aos clubes da raça.** Existem clubes específicos para cada tipo de cachorro, e se juntar ao respectivo clube o ajudará a conhecer outras pessoas do campo, bem como clientes em potencial. Faça uma pesquisa na internet ou pergunte ao veterinário sobre clubes da raça ou kennel clubes na região.
Considere se filiar à CBKC (Confederação Brasileira de Cinofilia), uma organização responsável e focada na criação de cães, que tem muitas informações e recursos para os afiliados.
20. **Vá a exposições próximas.** Fique sempre de olho em exposições e outros eventos caninos nos quais você possa participar. Ao fazê-lo, poderá conhecer outros criadores e alguns clientes. Novamente, a internet é a sua melhor amiga para conseguir essa informação, seguida de um amigo veterinário.
21. **Conheça outros criadores.** Faça uma pesquisa sobre criadores de cães na sua cidade e contate-os com o intuito de conhecê-los ou visitar os canis. Vocês podem conversar sobre os desafios do negócio e compartilhar informações valiosas (como recomendações de bons veterinários e dicas de criação).
Caso vocês criem raças diferentes, um pode recomendar clientes ao outro. Afinal, não são competidores nesse caso.
22. **Crie um site** Montar um site é uma ótima forma de promoção e venda de filhotes. Há muitas opções de como criar um, e você pode até fazê-lo sozinho (ou, em todo caso, pedir a ajuda de um amigo entendido de informática). Lembre-se de citar a cidade onde você mora, que raça de cães cria, fotos dos canis e animais, além de outras informações pertinentes.
23. **Use as mídias sociais.** É uma boa ideia criar páginas específicas para o seu negócio nas mídias sociais, como o Facebook e Twitter. Assim, você pode fazer propaganda postando informações e fotos dos cachorros. Outra dica é adicionar outros criadores e participar de grupos para se manter informado sobre o campo. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/se-Tornar-um-Criador-de-C%C3%A3es", "language": "pt"} |
Pintar um Abajur | Pintar é uma forma fácil de revitalizar um abajur antigo ou de renovar o visual de um não tão velho para combinar com a decoração e entrar no clima de um cômodo em especial. Passe uma camada de cor nova rapidinho usando uma lata de tinta em spray ou opte por uma tinta convencional e pincel. Faça listras ou outros desenhos com tinta no abajur também. Não importa o que você quer: só vai precisar de alguns materiais e umas horas livres!
1. **Tire a cúpula do abajur.** Tire os parafusos que estão prendendo a cúpula ao abajur e erga-a. Muitos abajures têm uma peça no topo que fica no meio, segurando a cúpula na base do abajur.
Talvez seja preciso desrosquear a lâmpada para retirar a cúpula.
2. **Cubra o topo da cúpula com sacos plásticos e fita crepe.** Ponha sacolas de mercado sobre qualquer parte de metal da cúpula. Prenda o plástico na parte de dentro da cúpula com fita crepe ou fita azul para pintura.
Você também pode cobrir tudo com fita em vez de usar sacolas, mas é mais fácil só cobrir tudo com plástico e depois selar as bordas para não pulverizar tinta nas partes que não quer.
Use a fita crepe para formar desenhos na cúpula se quiser fazer algo mais elaborado do que uma cor lisa. Experimente um zigue-zague, por exemplo.
3. **Coloque jornal velho ou outro tipo de papel sobre uma área reta.** Pode ser uma mesa, o piso ou o chão do quintal. Ponha duas ou três camadas de jornal ou papel para cobrir a área e protegê-la da tinta.
Trabalhe em uma área bem ventilada quando for usar tintas spray. Fazer isso fora de casa ou do lado de uma janela aberta é o melhor.
4. **Coloque a cúpula sobre os papéis que arrumou.** Ponha-a no meio dos papéis. Coloque mais papel nas laterais da cúpula caso ela esteja a menos de 30 cm das bordas dos jornais.
Não importa o quanto você tome cuidado, a tinta ainda pode espirrar para fora da área coberta. Portanto, o melhor a se fazer é não pulverizar tintas spray perto de móveis novos ou bonitos, como a mesa de jantar (não vá usá-la de mesa para artesanato!). Tire qualquer objeto que você não quer que receba tinta de perto.
5. **Passe uma camada uniforme de tinta na peça inteira.** Tire a tampa da lata spray e segure-a a uns 15 cm de distância da cúpula. Mire o bico para ela e pressione para liberar a tinta. Pulverize a cúpula inteira até a camada de tinta ficar uniforme.
Siga na mesma direção ao aplicar a tinta, para ficar uniforme. Por exemplo, vá de cima para baixo ou da esquerda para a direita.
Tintas spray de tons claros são melhores, porque a luz ainda poderá brilhar pela cúpula.
As tintas acrílicas em spray funcionam melhor para pintar qualquer tipo de cúpula.
6. **Deixe a cúpula secar, coloque-a no abajur e ligue-o.** Aguarde, pelo menos, uma ou duas horas, até a cúpula secar bem. Coloque-a de volta na base do abajur, recoloque a lâmpada, caso tenha tirado, e ligue o abajur. Tire a cúpula de novo e passe outra camada de tinta se reparar que alguns pontos ficaram mais claros ou se você não gostou do resultado.
Se a tinta ficou mal distribuída, você terá que passar outra camada. Passe a segunda demão na mesma direção que aplicou a primeira.
7. **Pinte a cúpula à mão com um pincel, se quiser evitar o uso de tintas spray.** Prepare a cúpula e o local da pintura da mesma forma que faria se fosse usar tinta spray. Coloque uma tinta acrílica, de giz ou para tecidos em uma bandeja ou um copo de plástico e use um pincel pequeno e chato para passar uma camada uniforme na cúpula.
Dê pinceladas compridas e diretas para cima ou para baixo para cobrir a cúpula uniformemente. Teste a cúpula no abajur quando a tinta secar e passe mais camadas até ficar satisfeito com o resultado.
Usar tinta de giz criará um resultado opaco e envelhecido. Você pode misturar a tinta com água para diluir e criar um resultado diferente.
As tintas acrílicas deixam as cúpulas com a cobertura de tinta mais sólida.
As tintas para tecido são parecidas com as acrílicas, mas deixam o resultado menos enrijecido, já que são feitas para serem bem absorvidas pelos tecidos.
8. **Tire a cúpula do abajur.** Tire a lâmpada e qualquer outra peça que esteja segurando a cúpula no lugar. Pegue-a e coloque sobre uma superfície reta.
Coloque a lâmpada e quaisquer parafusos de lado, em um lugar seguro, para você poder colocá-los de volta depois.
9. **Use uma fita métrica flexível e um lápis para medir e marcar as listras.** Use uma fita de vinil que você possa enrolar em volta da cúpula. Decida quanto espaço quer que cada listra tenha e marque com um lápis.
Você pode prender a ponta da fita métrica à cúpula com fita métrica ou fita de pintura para que ela fique no lugar.
O tipo de fita métrica que as costureiras usam é o ideal neste caso.
10. **Cubra os espaços entre listras com a fita, para não pintá-los.** Cubra por inteiro as áreas que quer deixar da cor original com fita para pintura ou crepe comum. Passe fita nas bordas superior e inferior da cúpula também para protegê-las.
As fitas para pintura e crepes são produzidas em várias larguras diferentes. Você pode usar fitas de tamanhos diferentes para cobrir áreas maiores ou menores ou fazer listras de larguras irregulares.
Se a cúpula for cônica, você pode cortar a fita para acompanhar o formato no topo.
11. **Cubra a área reta com jornais ou outros papéis velhos.** Uma mesa ou escrivaninha onde você possa sentar é o ideal para essa pintura manual. Ponha duas ou três camadas de jornais velhos para cobrir a superfície inteira.
Já que vai usar tintas acrílicas indicadas para o uso em ambientes fechados, não é preciso se preocupar em ventilar bem o cômodo onde fará a pintura. Essas tintas são feitas para projetos artísticos e outros artesanatos feitos dentro de casa.
12. **Coloque a cúpula sobre os jornais ou papéis.** Posicione-a no meio do papel. Gire a cúpula para que a listra onde você quer começar a pintura fique virada para você.
É mais fácil pintar em ambientes bem iluminados. Tente fazer isso durante o dia, quando há luz natural ou ligue várias luzes artificiais.
13. **Use um pincel chato e tintas acrílicas para pintar as listras.** Ponha um pouco de tinta acrílica na cor escolhida em um prato ou copo de plástico. Escolha um pincel chato que tenha, pelo menos, 2,5 cm de largura para preencher as listras. Faça pinceladas de cima para baixo ou de baixo para cima o mais uniformes possível.
Você também pode usar tinta para tecido se a cúpula for de tecido. Você as encontra em grandes papelarias, lojas de materiais para artesanato ou pela internet.
As tintas acrílicas funcionam em cúpulas de qualquer material.
Compre pincéis de larguras diferentes se quiser fazer listras de tamanhos diferentes com facilidade.
Lembre-se de que cores mais claras vão permitir que mais luz passe pela cúpula.
14. **Faça outros desenhos geométricos com fita crepe em vez de listras, se quiser algo diferente.** Use fita crepe ou azul para pintura para fazer ziguezagues, padronagens em X, hexágonos ou desenhos aleatórios na cúpula do abajur. Pinte as áreas que ficaram sem fita dentro ou fora dos desenhos com um pincel chato e tinta acrílica.
Você pode usar tinta de giz se quiser um visual mais desgastado e envelhecido.
As tintas para tecido são similares às acrílicas, mais são absorvidas mais facilmente pelos tecidos.
15. **Use moldes para fazer desenhos mais elaborados.** Desenhe o que quiser em um pedaço de papel e corte cuidadosamente com uma tesoura ou estilete para fazer um molde. Prenda o molde na cúpula com fita crepe e aplique a tinta que preferir usando um pincel para moldes.
Se preferir, compre moldes prontos em lojas de artigos para artesanato ou imprima desenhos para recortar.
Os pincéis para moldes são chatos e têm pontas redondas para pressionar a tinta em vez de fazer pinceladas. Isso evita que a tinta borre e a ajuda a ficar entre as linhas do molde.
16. **Faça um esboço do desenho com lápis e pinte-o a mão livre.** Use um lápis para desenhar o que der na telha na cúpula do seu abajur. Pinte o desenho com um pincel pequeno, na cor que quiser.
O melhor é ter vários pincéis de tamanhos diferentes a mão para conseguir colorir qualquer tipo de desenho.
Imagine que a cúpula é um livro de colorir. Você pode fazer desenhos geométricos, como mandalas ou qualquer outra coisa que achar que será divertido de pintar!
17. **Fixe a cúpula no abajur quando ela estiver seca e ligue-o.** Deixe a tinta secar por, pelo menos, uma ou duas horas, até que fique completamente seca ao toque. Coloque-a de volta na base do abajur e ligue para ver se precisa de outra camada de tinta.
Veja se há pontos com menos tinta em toda a extensão da cúpula. Você verá a luz brilhar e indicar onde a pintura não ficou uniforme. Se encontrar, tire a cúpula do abajur e passe outra camada de tinta até ficar satisfeito com o resultado. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Pintar-um-Abajur", "language": "pt"} |
Ser Descolado | Você sempre quis ser o cara descolado, que sempre parece fazer a coisa certa? Ou você anda tentando ser a garota descolada, que flui pela vida com calma e graça? Se você pensar em todas as pessoas que são descoladas, há nelas várias características em comum: elas são confiantes, únicas e, geralmente, amigáveis com todos. Não há motivo para você não ser desse jeito. Não há definição universal verdadeira sobre como ser descolado, mas aqui estão algumas orientações para ajudar-lhe a começar.
1. **Não seja carente.** Lembre-se de que pessoas descoladas não são carentes ou desesperadas, inapelavelmente. Em vez disso, tente resolver problemas por si mesmo sempre que puder. Se você não for carente, as pessoas desejarão ajudá-lo ou pedirão por sua ajuda. Essa qualidade atrai pessoas. A carência é decepcionante, a não ser que você realmente esteja numa situação difícil. Isso não significa que você deva atuar como alguém invencível: apenas não implore a ajuda dos outros; não aja como se não pudesse estar sozinho; e nem espere que os outros solucionem problemas que te pertencem.
Amizades são ótimas, mas não aja como se fosse morrer caso tenha de passar uma noite de Sexta-Feira sozinho. Ter um tempo de solidão em casa também é ótimo.
Se alguém não lhe respondeu, desista. Não há necessidade de continuar mandando mensagens de texto chatas. Dê espaço à pessoa e ela lhe respeitará ainda mais.
2. **Seja você mesmo** Isso será algo que outras pessoas admirarão. Você é único, e não precisa se juntar a um grupinho. Faça suas próprias amizades. Ser descolado é conseguir ser você mesmo de uma maneira desinibida, mesmo quando se é quieto, mas não sombrio e passivo-agressivo. Não tente ser como os outros. Viva a vida por quem é. Não se perca de si mesmo ou de sua moral. Ser descolado não se trata sobre mudar quem você é, mas sim, de ser confiante o bastante para fazer com que os outros enxerguem o quão incrível sua personalidade é.
Se você não permitir que as pessoas enxerguem sua verdadeira personalidade, qual o objetivo de tudo isso? Conseguir ser você mesmo e ter pessoas que ainda lhe apreciem é a coisa mais descolada de todas.
Escreva uma lista referente aos objetivos que você tem. Aquilo que essencialmente faz de você uma pessoa descolada é sua identidade. Tente encontrar seu talento – esporte, música, arte, enfim. Pessoas notarão sua paixão e seu respeito por isso. Você também poderia aprender novas habilidades e conhecer gente diferente ao experimentar diversas atividades.
3. **Pratique a revelação própria.** Quanto mais você se revelar, melhor se compreenderá. Revelar a si mesmo é uma atividade tanto consciente quanto subconsciente. Isso pode incluir – mas não está limitado a – pensamentos, sensações, aspirações, objetivos, falhas, sucessos, medos, sonhos, assim como gostos, desgostos e coisas favoritas.
A revelação própria acontece lentamente. Não diga a primeira pessoa que você conhecer numa festa tudo sobre sua vida pessoal. Caso contrário, as coisas ficarão feias bem rápido.
4. **Seja amigável, mas não excessivamente ansioso.** Todos amam alguém desinibido, mas ninguém gosta de pessoas exageradamente animadas. Muitas pessoas acham que alguém ansioso demais é chato. Tente não forçar sua presença entre outros. Sorria e comece conversas, mas certifique-se de conhecer a linha entre amigável e obsessivo. Ao conhecer uma pessoa diferente, vá com calma, mesmo que ela seja a sua metade da laranja.
Você pode parecer uma pessoa sem amigos caso pareça ansioso demais para sair com alguém.
Você pode dar um elogio amigável a alguém, mas não fique dizendo o quão incrível determinada pessoa é por meia hora.
5. **Seja um bom conversador.** Todos amam alguém que sabe o que dizer no momento certo. Não domine a conversa. Você não precisa compartilhar uma história parecida para cada caso. Apenas escute e comente brevemente a história da outra pessoa. Na maioria das vezes, é muito melhor ser silencioso e analisar a conversa, aproveitando o humor dos amigos e sendo um bom ouvinte.
A maioria das pessoas quer falar sobre si mesma. Se você manter a conversa concentrada nos outros, as pessoas adorarão conversar contigo. Então, espere pelo momento certo para comentar, o que gerará resultados ótimos. Porém, se você vir no meio de um grupo silencioso de pessoas, é melhor tomar a abordagem Tony Stark.
Seja divertido! Faça piadas. Zoar os outros é aceitável, mas certifique-se de conhecer os limites das pessoas próximas. Nem todos aceitarão brincadeiras.
6. **Evite usar muitos coloquialismos.** Isso pode fazer você parecer "falso" ou incapaz de dominar sua respeitosa língua. Fale normalmente, claramente e de maneira confiante e, se você sentir necessidade, adote uma língua mais formal e use palavras polissilábicas. Porém, não exagere, pois isso pode fazer você parecer pretensioso. Isso é pior que parecer falso.
Descobrir o equilíbrio certo em seu discurso é importante para parecer inteligente e sofisticado na presença de seus parceiros.
7. **Use o humor.** Pessoas descoladas sempre usar o humor e a calma em qualquer situação. Elas não ficam chateadas e nervosas. Elas também não são afetadas duramente por coisas ruins que lhes acontecem. Elas possuem excelente controle emocional e não permitem que más emoções as afetem. Elas possuem incrível controle emocional e são compreensivas.
Aprenda a rir de si mesmo. Ser descolado não significa ser perfeito, e conseguir encontrar humor em momentos de desconforto ou de atos malfeitos é, definitivamente, uma característica de gente descolada. As pessoas não apenas o respeitarão por isso, como também o admirarão por ser humano – assim como elas.
Você pode ser descolado e pode ser descolado demais. Pessoas descoladas demais se levam muito a sério para rir de piadas idiotas, porém engraçadas. Não seja essa pessoa.
8. **Fale o que pensa** Observe pessoas descoladas; elas normalmente falam de maneira confiante e clara, num bom ritmo. Elas não cochicham rapidamente, pausam, dizem uh, um... ou murmuram. Elas dizem o que querem, e querem o que dizem. Seja confiante em sua palavra e não permite que outros tentem mudá-la. Se você der sua opinião e pessoas discordarem, não se preocupe.
Você disse o que sentiu e as pessoas o respeitaram por isso, que você tenha dito algo sabendo que ofenderá alguém. Porém, faça suas palavras contarem. Não grite sua opinião apenas para ser ouvido. Certifique-se de que ela seja relevante e esteja pronto para reforçá-la sonoramente.
9. **Mantenha sua calma.** A definição de ser descolado é: alguém calmo, tranquilo, sob controle, pouco animado, indiferente e socialmente apto. Muitas vezes, pessoas descoladas são aquelas que não ficam animadas com as coisas – que nem sempre precisam conversar, a não ser que tenham algo legal para dizer. Aprenda a lidar com as pessoas. Não fique nervoso ou frustrado. Ser descolado é natural. É fácil de fazer. Seja confiante.
Ocasionalmente, as pessoas que tentam ser descoladas estão se sabotando por tentarem demais. Pessoas gostam de gente que age naturalmente, ainda obtendo sucesso. Como isso funciona? Um dos segredos de ser descolado é este: ninguém estará tentando de verdade se realmente estiver tentando.
Respire fundo. Ser descolado é permanecer relaxado e confortável em qualquer circunstância. Não perca sua cabeça. Se você sentir que está prestes a perder a cabeça, explodir em lágrimas ou perder o controle, respire fundo e desculpe-se. Permaneça calmo.
10. **Não use mau comportamento para obter atenção.** Há muitas pessoas que fumam, bebem, praticam bully e outros hábitos ruins. Na maioria das vezes, isso é resultado de influências negativas. Após fazer algo de ruim, uma pessoa pode ser “recompensada” com atenção. “Não posso acreditar que ele fez isso!”, alguns dirão. É fácil confundir atenção com popularidade, mesmo quando ela é gerada por algo errado. Se você quiser ser descolado, precisará conhecer seus limites.
Você jamais deve substituir seu comportamento descolado por atenção negativa. Na maioria das vezes, as pessoas que contam como quebraram a lei e encheram a cara de cerveja não são descoladas. Se um grupo de pessoas não gostar de você por suas atitudes e seu estilo de vida, afaste-se delas.
Não use drogas. Pessoas realmente descoladas sabem ser legais sem a influência de drogas e álcool.
Não fume – isso não fará você parecer descolado, mas lhe deixará com cheiro ruim. Outros fumantes não notam o odor por estarem acostumado a ele. É provável que você tenha consigo apenas a companhia de outros fumantes caso fumes, e isso limita sua seleção de namorados e namoradas. A maioria dos não-fumantes odeia o cheiro do cigarro e não desejará se aproximar de você. Não julgue fumantes – apenas não aceite o hábito e você eventualmente ajudará alguém a largá-lo.
Jamais discuta. Quando você é descolado, discutir sempre é algo fora de sua agenda. Você compreende que vencer uma discussão é inútil. Você sabe que está certo e pronto. Não é necessário desperdiçar tempo, esforço e energia tentando persuadir alguém que jamais tenha visto as coisas que você viu.
11. **Não pense – faça.** É muito bom ler livros e blogs sobre autoajuda, mas você precisa se levantar e aplicar as teorias que ressoem com você. Faça-o! É assustador, mas revigorante. Quem sabe quem você irá conhecer e o que essa pessoa poderá oferecer? (Diversão, estímulo intelectual, um passeio de pônei, um emprego...)
Seja uma pessoa de ação, e não uma de ideias.
É claro, pensar nas coisas antes de atuar é uma ótima característica. Mas pensar nas coisas e não fazê-las não irá levá-lo a lugar algum.
12. **Lembre-se que os outros são seus iguais.** Mesmo um grupo de pessoas é igual a você. Se você estiver conversando com um possível empregador, um grupo de pessoas ricas, uma criança, uma estranha, o presidente, ou um cara/menina atraente, por exemplo, lembre-se de que tais pessoas não são melhores ou piores que você. Elas devem ser tratadas do mesmo jeito que você é tratado. Respeite os outros, mas espere o mesmo tratamento em resposta.
Quando alguém for desrespeitoso, ignore a pessoa até ela se tocar. Não aja como se não houvesse escutado o antagonista, mas desconsidere casualmente e conversacionalmente as afirmações dele. Há um motivo pelo qual ele não demonstrou respeito, ou pelo qual ele não fez o que foi pedido.
Pessoas podem ser rudes por estarem infelizes. Alguém pode tê-las ferido. Você pode ter sido desrespeitoso. Ou, elas não conhecem o jeito certo de agir perto dos outros. Há sempre um motivo: esteja disposto a encontrá-lo se quiser que o outro lhe respeite.
13. **Compreenda que algumas pessoas simplesmente não entendem.** Ainda que seja incrível surpreender os outros com sua inteligência, ocasionalmente aparecerão pessoas que não lhe compreenderão. Elas o olharão e pedirão para você esclarecer qual sua referência na cultura-pop. Não importa. O fascinante sobre os seres humanos é que eles são muito diferentes entre si.
O senso de humor varia muito. Se você estiver obtendo olhares vazios, seja educado, peça desculpas e relate qualquer embaraço mais tarde num show de stand-up.
14. **Tenha fé em seus amigos.** Há um motivo pelo qual eles andam com você. As características pessoais que você apresenta podem ser aquilo que eles prezam tanto. Permita que eles decidam em vez de apresentar uma versão incompleta de si ao mundo. Caso queira ser descolado, é preciso acreditar que os outros que lhe cercam genuinamente gostam de você e acham seu relacionamento significativo.
Lembre-se que não é muito legal andar com pessoas que você acha que são descoladas apenas para ser “descolado por osmose”. A vida não funciona dessa maneira.
15. **Não tenha medo de ser diferente.** Independentemente de isso significar falar por si mesmo, defender alguém ou se interessar por algo diferente e que não interessa a mais ninguém – como tocar um instrumento: tente ser diferente e se destacar. As pessoas mais descoladas são aquelas que ocasionalmente nadam contra a maré e questionam o status quo dos outros. Pessoas inseguras irão, ocasionalmente, ter inveja de você. Essas pessoas tentarão incomodá-lo, numa tentativa roubar a atenção que você atrai.
O importante é não sorrir em momentos de fraqueza: apenas os ignore. Não aja como se não houvesse escutado o antagonista, mas desconsidere casualmente e conversacionalmente as afirmações dele.
16. **Esteja atento a si mesmo.** Há uma diferença entre permitir que os julgamentos dos outros afetem sua autoestima e estar atento a como sua presença é notada pelos outros. Seu verdadeiro objetivo aqui é ficar atento a como você parece aos olhos dos outros. Em termos de aparência física, tome cuidado com: comida presa nos dentes; mau hálito; mau-cheiro; papel-higiênico preso no sapato; etc. Em termos de compostura: seja alegre; sente-se/ande bem posturado (isso faz com que você pareça mais confiante); sorria generosamente; seja educado e atencioso; etc.
Definitivamente, esteja tento à sua linguagem corporal o tempo todo. Analisar a linguagem corporal pode ser uma ferramenta útil para saber como se apresentar.
Saber como você age durante a escola, durante uma partida de futebol ou numa festa pode ajudá-lo a compreender o que as pessoas pensam de sua atitude. Assim, você poderá ajustar suas ações de acordo com isso. Isso não significa que você precisa mudar sua personalidade – porém, numa festa, é bom notar se você está dominando completamente uma conversa, fazendo até os mais chatos recuarem um pouco.
17. **Relaxe** Sério. Dizer constantemente a si mesmo que você não gosta de socializar cria ansiedades que afetam sua mente durante a próxima conversa com alguém. Você acaba focando em suas ansiedades, e tudo começa a girar em volta de satisfação pessoal. Se você sempre está nervoso acerca do que pode dar de errado em uma situação social, não será possível apreciar as coisas que estejam dando certo.
Se você estiver nervoso ou ansioso, outras pessoas conseguirão indicar isso, e elas se alimentarão de sua energia nervosa, criando ainda mais ansiedade. Em vez disso, permaneça calmo e permita que os outros se sintam mais calmos em sua presença. Assim, você os atrairá.
Tudo bem desabafar para um amigo confiável de vez em quando. Apenas não ganhe a reputação de ser uma pessoa que está sempre surtando.
18. **Apresente-se de maneira positiva.** Caminhe com boa postura e olhe os outros nos olhos. Se você ficar olhando para os pés, as pessoas não o respeitarão. Você precisa parecer confiante para receber o respeito necessário. Não caminhe rápido demais, pois isso pode fazer parecer que você está fugindo.
Sorria. Seja alguém sorridente, exibindo sorrisos genuínos o tempo todo. Sorrindo ao conhecer alguém, você instantaneamente parece confiante, amigável e relaxado. Pessoas confiantes relaxadas e amigáveis são muito mais atraentes que as depressivas.
19. **Entre em forma!** Entrar em forma aumentará sua autoestima e fará com que você observe o mundo sob uma luz positiva. Isso não significa que você precisa de um abdômen tanquinho para ser descolado. Ainda assim, cuidar do corpo definitivamente é descolado. Tente se exercitar regularmente, ir à academia ou praticar um esporte para se manter em boa forma. Coma de maneira saudável. Ter a energia necessária para se envolver em muitas coisas é algo que nem sempre é de nascença: portanto, exercite-se. Você verá os resultados se trabalhar duro.
Saiba que você nunca conseguirá agradar a todos. Treine duro, mas não fique preocupado em se julgar ou ser julgado pelos outros. Pessoas buscarão incomodá-lo de milhões de maneiras. Aprenda a detectá-las e se torne imune. Seja feliz consigo e faça o que acha melhor.
20. **Pratique boa higiene.** Certifique-se de escovar os dentes a cada manhã e a cada noite. E, sempre que puder, até mesmo após cada refeição. Use perfume (se você for uma garota), mas parcamente. Use apenas um pouco de colônia (caso você seja um garoto). Tome banho todos os dias e use desodorante. Busque usar loções para que sua pele não fique ressecada e passe bálsamo labial em lábios secos. Você deve lavar o rosto todas as manhãs para mantê-lo fresco e sem espinhas.
Você não precisa passar horas investindo no visual diariamente para ser descolado. Porém, 20-30 minutos gastos no banho e na higiene não lhe matarão.
21. **Projete linguagem corporal confiante.** Se quiser parecer descolado, seu corpo precisará projetar confiança o tempo todo. Se estiver conversando com alguém, faça contato visual, use as mãos para gesticular e sente-se/permaneça de pé com boa postura. Sorria, mesmo que esteja se sentindo um pouco nervoso. Não faça movimentos nervosos com as mãos e nem olhe para o chão quando conversar com alguém – caso contrário, o interlocutor não acreditará em suas palavras.
22. **Encontre seu próprio estilo.** Desde que sua personalidade brilhe, você pode vestir o que quiser. Rapazes são conhecidos por conseguirem namoradas mesmo usando moletons o tempo todo. Alguns dos rapazes mais bobos e "pouco descolados" conseguem namoradas pelo fato de cada um definir diferentemente o que é “legal”. Essa definitivamente é a melhor forma de se mostrar descolado.
Você não precisa seguir modas para ser legal: apenas pareça confortável e feliz com o que estiver vestindo. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Ser-Descolado", "language": "pt"} |
Limpar Manchas de Caneta de uma Boneca | Às vezes, acidentes acontecem e uma caneta acaba manchando uma boneca. Uma de porcelana deve ser manuseada com cuidado; pense em procurar um profissional para limpá-la. Você pode usar acetona e água oxigenada para limpar bonecas de tecido. Para as de plástico, limpe as marcas recentes com uma Esponja Mágica. Para manchas mais resistentes, use bicarbonato de sódio ou peróxido de benzoíla. Limpar sua boneca é fácil e ela voltará a ser linda rapidinho!
1. **Coloque cerca de duas colheres de sopa de acetona em uma tigela ou xícara pequena.** Você só precisará de um pouco do produto para limpar algumas marcas pequenas. Adicione um pouco mais se for limpar marcas maiores.
Você pode usar álcool isopropílico ou removedor de esmalte, pois ambos contêm acetona.
2. **Mergulhe o cotonete ou bola de algodão na acetona.** Deixe o material absorver a acetona para aplicar diretamente na boneca. Use um pano se preferir.
3. **Esfregue a acetona na marca em movimentos circulares pequenos.** A tinta deve soltar e desaparecer conforme você esfrega. Remova a acetona e tinta extra com papel-toalha ou um pano.
A acetona se liga aos químicos na tinta e ajuda a soltá-la da boneca.
Repita em todas as manchas de caneta.
4. **Limpe a boneca com um pano molhado para tirar a acetona.** O químico não deve ficar na boneca, pois pode danificar a porcelana.
5. **Experimente lavar a boneca na máquina de lavar roupas.** Um ciclo de lavagem normal deve tirar tinta não-permanente e manchas de caneta.
Caso tenha manchas de caneta permanente na sua boneca, a máquina provavelmente não as removerá completamente.
6. **Aplique acetona na mancha de caneta usando algodão.** Coloque álcool isopropílico ou removedor de esmalte em uma tigela, mergulhe o disco de algodão ali e esfregue na mancha de caneta na boneca.
As marcas devem começar a desbotar.
7. **Esfregue um pouco de água oxigenada nas manchas depois da acetona.** Coloque um pouco de água oxigenada em uma tigela e mergulhe outro disco de algodão no líquido. Passe pelas mesmas manchas às quais aplicou acetona, esfregando o químico na tinta.
8. **Aplique água com sabão para enxaguar o resto da tinta e dos químicos.** Você pode adicionar um pouco de sabão em pó a uma garrafa com borrifador ou em um pano e esfregar o produto no tecido para remover os resíduos de caneta, acetona ou água oxigenada.
9. **Reaplique a acetona e água oxigenada se não tiver removido a tinta.** Algumas manchas podem precisar de algumas camadas para serem totalmente removidas. Repita a aplicação quantas vezes for necessário.
Você pode esperar a boneca secar antes de reaplicar para que possa remover o máximo possível da tinta.
10. **Limpe marcas recentes usando uma Esponja Mágica Mr Clean.** Esse produto é uma ferramenta de limpeza multiuso retangular. Molhe a Esponja com água morna para umedecê-la e ativar os químicos, e esfregue na boneca aplicando pressão uniforme em todas as manchas. Faça movimentos circulares pequenos para ajudar a tirar a tinta.
Compre Esponjas Mágicas on-line ou em lojas de itens domésticos.
Desde que a mancha de caneta não esteja na boneca há muito tempo, a Esponja deve remover a tinta.
Limpe a superfície com um pano molhado quando terminar.
11. **Use bicarbonato de sódio para limpar manchas sem usar químicos agressivos.** Misture uma colher de chá de água quente com uma a duas colheres de sopa de bicarbonato de sódio, umedeça um pano com a mistura e esfregue-o nas manchas. Cubra a tinta uniformemente com a mistura de bicarbonato de sódio, esfregando a mancha em movimentos circulares pequenos. Limpe o resto da mistura com um pano molhado.
Você também pode aplicar algumas gotas de suco de limão. Esse líquido é bem ácido, o que pode ajudar a soltar uma tinta resistente da sua boneca.
Use uma escova de dentes velha para esfregar se precisar de algo mais forte que um pano.
12. **Aplique peróxido de benzoíla (creme de tratamento para acne) para remover manchas grandes.** Pegue uma quantidade generosa do produto com um cotonete ou um dedo e esfregue em cada mancha. Cubra as marcas com plástico filme para manter o creme úmido. Deixe a boneca no sol por duas a cinco horas para descolorir as manchas e depois que as marcas saírem, lave a boneca com água e sabão.
O creme de tratamento para acne é uma boa opção se você tiver muitas manchas de caneta, ou se elas não forem recentes.
Compre um creme com ao menos 10% de peróxido de benzoíla. Peça uma sugestão de marca na farmácia.
Você também pode cobrir o resto da boneca com uma toalha para prevenir danos devido ao sol.
13. **Pronto.** | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Limpar-Manchas-de-Caneta-de-uma-Boneca", "language": "pt"} |
Detectar Infiltrações em Paredes | Embora muitas infiltrações sejam causadas por problemas no encanamento, elas também podem resultar do vazamento de água da chuva para dentro de uma parede ou de rachaduras na fundação de uma casa ou prédio. Em longo prazo, as infiltrações podem causar danos estruturais às paredes e levar a séries infestações de mofo. Para detectar uma infiltração, fique atento a sinais de danos causados pela água, como descascamentos na tinta ou no papel de parede e manchas desbotadas. Cheiros estranhos também podem indicar um vazamento interno. Para descobrir o local exato da infiltração, abra a parede ou use um hidrômetro.
1. **Fique atento a poças de água próximas a paredes.** Esta é a forma mais simples de descobrir se há uma infiltração em alguma parede da sua casa. Caso encontre algum ponto molhado do carpete ou note a presença constante de poças de água em alguma parte da casa, pode ter certeza de que há um vazamento naquele ponto.
As poças são mais comuns próximas aos eletrodomésticos que usam água, como a máquina de lavar ou a lava-louças, ou no banheiro, perto da pia, do vaso ou do chuveiro.
2. **Procure sinais de descoloração.** Caso tenha alguma infiltração em casa, a superfície externa da parede começará a ficar desbotada em alguns pontos. Quer a parede seja de madeira, de drywall ou coberta com papel de parede, dê uma boa olhada nela e tente encontrar áreas apagadinhas ou levemente mais claras do que o restante.
A mancha provavelmente terá formato irregular.
3. **Procure mudanças na textura da parede.** As paredes infiltradas tendem a formar bolhas na superfície externa. A água faz com que a tinta ou o papel de parede fique retorcido, deixando a parede estufada ou estriada.
Já as paredes de drywall vão começar a ceder para baixo com o acúmulo de água. Também é possível que elas formem algumas bolhinhas ou comecem a envergar em alguns pedaços.
Caso o vazamento esteja muito avançado, a parede também vai começar a se curvar para fora. O peso da água também pode deformar as paredes de drywall.
4. **Fique atento a sinais de mofo.** Depois de algum tempo, a infiltração pode estimular o crescimento de mofo nas partes interna e externa da parede. No começo, o mofo se apresenta como um acúmulo de pontinhos pretos ou marrons. Porém, mesmo que você não veja nenhum sinal de mofo, pode ser que o fungo esteja crescendo dentro da parede saturada pela água.
O mofo pode causar alergias e problemas graves de saúde. Remova-o da parede assim que o encontrar e conserte o vazamento o mais rapidamente possível.
5. **Veja se consegue sentir algum cheiro estranho.** Caso não consiga ver a infiltração, pode ser que você consiga detectá-la usando o seu olfato. A água que vaza na parte interna da parede não consegue evaporar, o que pode deixar o cômodo com um cheirinho úmido de mofo.
As paredes com cheiro de mofo também podem apresentar outros sinais de vazamento, como descoloração. Porém, esse nem sempre é o caso. Às vezes, o cheiro é único sinal perceptível de um vazamento mais profundo.
As paredes grossas de drywall absorvem a água como uma esponja, o que faz com que as infiltrações não tenham sinais visíveis.
6. **Fique atento a sons de goteira.** Mesmo que a infiltração não tenha causado nenhum dano visível, talvez consiga detectá-la por meio da audição. Preste bastante atenção sempre que desligar o chuveiro, der a descarga ou fechar a pia. Caso ouça algum barulhinho de goteira vindo de uma parede próxima, isso pode ser um sinal de vazamento.
Os canos mais novos, de PVC, ampliarão o som das gotas, tornando-o mais fácil de ouvir. Caso viva em uma casa velha, com canos de ferro, você provavelmente terá mais dificuldade para encontrar um vazamento pela audição.
7. **Fique de olho na conta de água.** Quando uma parede apresenta uma infiltração muito grande, a conta de água costuma vir bem mais cara. Nas épocas mais frias, uma família de quatro pessoas costuma usar em torno de 45 mil l de água. Caso a conta acuse uma quantidade muito maior e você não tenha ideia do motivo, isso pode ser sinal de um vazamento.
A conta de água não vai apontar em que parede está a infiltração, mas ela pode servir para ajudar a detectar a existência do vazamento.
8. **Veja se o vazamento está ligado a problemas no encanamento.** Desligue todas as torneiras e eletrodomésticos à base de água e anote o número que aparece no hidrômetro. Espere aproximadamente três horas e dê mais uma olhadinha no aparelho. Um aumento na quantidade de água significa que a infiltração está ligada à ruptura de um cano.
Caso a leitura do hidrômetro não mude depois de três horas, isso significa que o vazamento não tem nada a ver com o encanamento. Pode ser que ele esteja sendo causada por uma goteira no teto ou uma infiltração nas paredes subterrâneas.
9. **Veja se há alguma calha entupida no telhado.** Caso o vazamento não esteja vindo dos canos, isso pode significar que há alguma calha entupida na sua casa. Quando não consegue escoar, o excesso de água da chuva acaba escorrendo pelo telhado e pelas paredes, resultando em infiltrações. Caso encontre alguma calha entupida, remova o agente causador do problema (folhas e galhos de árvores, por exemplo) para que a água possa escoar adequadamente.
Mesmo que não encontre nenhuma infiltração na parede, dê uma boa olhada nas calhas pelo menos uma vez por ano para ter certeza de que elas não estão entupidas.
10. **Dê uma olhada na fundação da casa.** Em alguns casos, a água consegue entrar na casa pelas paredes da fundação. Essas infiltrações raramente são causadas por problemas no encanamento. Quando tocadas pela umidade, as paredes se racham, abrindo passagem para a água para dentro do porão. As infiltrações desse tipo podem ser consertadas de duas formas:
Externamente, por meio da abertura de uma trincheira ao redor da fundação e da vedação da parte subterrânea da parede com um selador e uma barreira protetora.
Internamente, por meio da remoção de vigas e pedaços de drywall danificados e do reparo de rachaduras com epóxi.
11. **Use um medidor de umidade para localizar a fonte da infiltração.** Um medidor de umidade é um aparelhinho que afere o grau de umidade de uma parede quando colocado contra ela. Caso tenha certeza da existência de uma infiltração, mas não saiba exatamente onde ela está, passe o medidor por cinco ou seis pontos diferentes da parede afetada. O lugar em que o medidor indicar a maior alta de umidade será o mais próximo do vazamento.
Para comprar ou alugar um medidor de umidade, procure uma loja de materiais de construção. Esses aparelhos costumam ser usados por vistoriadores profissionais para encontrar vazamentos e outras fontes de umidade.
12. **Use uma câmera infravermelha para encontra a parte mais fria e úmida de uma parede.** As câmeras infravermelhas detectam pontos de calor e podem indicar a temperatura de uma parede. Os pontos de infiltração costumam ser mais frios do que os pontos secos. Passe uma câmera infravermelha por uma parede com infiltração para descobrir qual ponto dela está mais gelado e encontrar a fonte do vazamento.
Na câmera infravermelha, os objetos quentes aparecerão em tons de vermelho ou laranja enquanto os frios ficarão azuis ou roxos.
Pode ser que você consiga alugar uma câmera infravermelha de um profissional, de uma loja de materiais de construção ou de um estúdio de fotografia.
13. **Abra o drywall para encontrar a fonte da infiltração.** Com um canivete, faça uma linha de 25 cm de comprimento no ponto em que tiver encontrado os sinais do vazamento, como o mofo, a descoloração etc. Em seguida, usando uma serra para dywall, corte a linha marcada até abrir um buraco grande o suficiente para você enfiar a cabeça. Coloque a cabeça dentro da parede e dê uma boa olhada em volta para encontrar a fonte da infiltração. Caso necessário, aumente o buraco para conseguir passar uma lanterna para dentro da parede.
Em muitos casos, o ponto externo afetado pelo vazamento não fica diretamente em frente ao cano ou à rachadura responsável pelo problema. A água pode escorrer pela parte de fora dos canos ou pingar por vários centímetros até a parede começar a dar sinais de infiltração.
Tanto o canivete quanto a serra para drywall podem ser encontrados em lojas de materiais de construção. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Detectar-Infiltra%C3%A7%C3%B5es-em-Paredes", "language": "pt"} |
Fazer Dinheiro Fácil | Quer conseguir dinheiro o quanto antes e trabalhando pouco (ou nada)? Nada tema, isso é fácil! Venda produtos, ofereça serviços e aceite empregos inusitados para conseguir dinheiro rapidamente.
1. **Venda coisas velhas.** Existem diversos modos de transformar o que não usa em dinheiro, incluindo:
Uma venda de garagem.
A venda de móveis antigos restaurados para lojas de usados.
A venda coisas velhas em sites como Mercado Livre e OLX.
A venda roupas usadas em lojas de segunda mão.
A venda livros, discos e jogos para lojas especializadas.
A venda de motos ou outros veículos através da internet ou por outros vendedores.
2. **Participe de pesquisas pagas.** Por mais que as empresas costumem oferecer um valor baixo por pesquisa, a participação contínua renderá uma boa grana — muitas vezes, os sites das pesquisas são internacionais e pagam em dólar, o que é ainda mais vantajoso. Explore páginas como:
OpinionOutpost;
SurveySavvy;
SurveySpot;
Valued Opinions.
3. **Lucre com o corpo (através da ciência).** Em alguns países, a participação como "cobaia" em testes clínicos pode render um bom dinheiro em uma situação de aperto. No Brasil, esse tipo de atividade não é comum. Em certos lugares, você pode:
Participar de pesquisas clínicas;
Vender sangue;
Vender esperma;
Vender óvulos.
4. **Realize tarefas dos outros para conseguir dinheiro rápido.** A internet estabelece uma conexão fácil e rápida entre trabalhadores e pessoas que precisam de ajuda. Existem muitos sites e aplicativos que facilitam a vida de ambos.
Dirija um carro para o Uber.
Faça compras para os outros utilizando o Instacart.
Cuide de animais de estimação e casas para pessoas que vão viajar através do Pethub ou similares.
Dê aulas particulares para quem precisa de reforço e anuncie seu trabalho nas redes sociais.
5. **Alugue um quarto de casa.** Hoje em dia é cada vez mais fácil conseguir dinheiro rápido através da internet. Algumas opções incluem:
AirBnB.
AlugueTemporada.
Decolar.com.
Tripadvisor Rentals.
6. **Torne-se um freelancer on-line.** Escreva e edite textos ou realize tarefas mundanas com as quais as máquinas tem dificuldade. Os pagamentos costumam ser pequenos, mas o fluxo de trabalho é constante e você define o quanto trabalha. Algumas opções incluem:
Prolancer: oportunidades nas áreas de comunicação e conteúdo para internet.
GetNinjas: oportunidades para os mais diversos tipos de trabalho.
StarOfService: oportunidades de encontrar clientes para vários tipos de serviços.
Amazon Mechanical Turk: oportunidades para quem entende bem inglês e tem facilidade com a internet.
7. **Abra contas para receber bônus.** Algumas empresas oferecem cartões cujas primeiras compras são gratuitas ou oferecem um bom desconto sem que você precise pagar anuidade ou algum outro tipo de taxa. Leia bem as letras miúdas para não ser enganado!
Ao aceitar um cartão que oferece descontos, pague a conta o quanto antes para evitar os juros.
8. **Venda para estabelecimentos locais.** Existem diversas empresas, locais ou grandes, que compram produtos usados por valores reduzidos. Dê uma geral na casa para encontrar objetos que não precisa e venda-os.
Se é um leitor ávido com uma grande biblioteca, confira os livros que tem e separe os que não o interessam mais. Livros em bom estado normalmente são vendidos por bons valores.
Caso seu guarda-roupa esteja transbordando de peças, dê uma geral para encontrar as que não servem ou não combinam mais com seu estilo. Obviamente, venda apenas o que estiver em bom estado.
Caso seja um colecionador de CDs, encontre uma loja de discos perto de casa e veja se eles estão à procura de álbuns em bom estado.
Se é um gamer ávido, separe consoles e jogos antigos em bom estado e tente vendê-los. Você provavelmente receberá apenas uma fração do que pagou, mas conseguir algum dinheiro é melhor do que nada.
Leve objetos variados para lojas de penhores. Tais estabelecimentos aceitam desde liquidificadores nunca usados à jaquetas velhas.
9. **Faça a venda direta.** Caso prefira ser responsável pela venda, monte um bazar em casa ou anuncie na internet; por mais que o processo seja mais trabalhoso, você acabará ganhando um pouco mais de dinheiro.
Faça um bazar de garagem. Você provavelmente conseguirá vender objetos em bom estado pela metade do preço original, o que já é um bom valor para algo que estava encostado em casa. Planeje bem o bazar e divulgue-o em centros comunitários, jornais locais e redes sociais.
Anuncie objetos mais valiosos no Mercado Livre ou no OLX. Para se desfazer de itens mais específicos, o bazar de garagem pode não ser a melhor opção. Se preferir, você pode até mesmo limitar a venda para pessoas próximas para poupar o trabalho do envio.
10. **Venda cabelo.** A ideia de vender o próprio cabelo pode soar estranha para algumas pessoas, mas é possível conseguir um bom dinheiro com isso. Em alguns países também é possível vender outros materiais corpóreos — como esperma, plasma sanguíneo e óvulos —, o que é ilegal no Brasil.
Se você tem um cabelo longo (com mais de 25 centímetros) e em bom estado, corte-o e venda-o para uma fabricante de perucas. Os cabelos não tratados — que nunca foram tingidos ou tratados quimicamente — normalmente valem muito mais. Quanto mais comprido, mais dinheiro você conseguirá.
Em alguns países, você pode vender plasma. Trata-se de uma parte do sangue dada em infusões para pacientes com certos problemas médicos.
Em alguns países, você pode vender esperma. Nem todo mundo se sente bem dando material genético a estranhos; porém, se quiser uma grana e estiver disposto a ajudar um casal desconhecido a ter filhos, venda seu esperma!
Venda óvulos, se possível. Em alguns países, mulheres podem fazer um bom dinheiro vendendo óvulos. O processo envolve semanas de injeções e alguns procedimentos, sendo um pouco desconfortável.
11. **Venda metais.** Joias, latinhas de alumínio e entulhos que encontrar jogados pelo quintal da casa podem ser trocados por dinheiro. É muito fácil achar metais para vender!
O ouro está cada dia mais valorizado, com o grama valendo cerca de R$ 140,00. Por mais que a maioria das joias não tenha um ouro de alta qualidade, você deve conseguir um dinheirinho vendendo anéis e pulseiras que não usa.
A venda de ferro velho é um ótimo modo de se conseguir dinheiro que é ignorado por muitas pessoas. Se tem um veículo velho encostado, venda-o para um ferro velho: é melhor deixar tudo enferrujar ou ganhar um dinheiro?
Sempre recolha as latinhas de alumínio após dar uma festa. Você precisará de cerca de 65 latinhas para conseguir um quilo de alumínio para a venda. O lucro pode demorar a chegar, mas você ganhará dinheiro e ajudará o ambiente.
Procure por sucata em edifícios abandonados e caçambas. Outra opção é comprar carros e barcos por um preço razoável, desmanchá-los e vendê-los.
12. **Venda produtos próprios.** É um ótimo padeiro, artista ou marceneiro? Coloque seus bens à venda! Não é preciso ficar restrito ao mercado local: um artesão de verdade consegue vender em qualquer lugar.
Experimente abrir uma loja em no Mercado Livre ou anunciar os produtos nas redes sociais. Muitos pequenos artesãos têm ganhado a vida assim!
Leve seus produtos para bazares, feiras e mercados livres. As pessoas que frequentam tais estabelecimentos o fazem para encontrar produtos artesanais, portanto, aproveite a oportunidade. Participar de uma feira grande pode custar um valor considerável, mas ainda é possível encontrar eventos gratuitos.
Divulgue os produtos em lojas locais. Visite estabelecimentos de seu ramo e tente convencê-los a vender seus produtos. Muitos negócios pequenos apoiam vendedores locais, afinal, a troca é mútua.
13. **Venda um espaço em seu site.** É dono de um site ou blog de sucesso? Que tal vender um espaço para anúncios? Cadastre-se em páginas como o Google Adwords para fazer um anúncio e receber um valor por clique ou uma porcentagem das vendas feitas através da página. Para conseguir mais dinheiro assim, basta fazer postagens frequentes e interessantes.
14. **Alugue um espaço.** Tem um quarto sobrando ou uma vaga em uma rua movimentada? Procure um inquilino e ganhe um dinheirinho. Encarregue-se do processo de locação para poder reaver o espaço quando precisar.
Ao alugar um pedaço de sua propriedade, monte um contrato e arrume toda a papelada legal para evitar problemas com o inquilino ou com o governo.
Divulgue uma vaga sobrando para vizinhos que têm mais de um carro. Consulte os valores na região para saber qual o preço ideal a ser cobrado.
15. **Venda fotografias para um banco de imagens.** As imagens de banco são simples e podem ser compradas para ilustrar artigos, livros, folhetos, apresentações, etc. Por mais que o valor por peça não seja alto, você conseguirá acumular uma graninha ao manter uma boa coleção de fotos. O processo todo é muito simples, basta tirar fotos decentes, anunciá-las em um site e esperar a venda.
16. **Fique de babá para vizinhos.** Por mais que essa seja uma função normalmente associada à adolescentes, trata-se de um ótimo modo de se conseguir dinheiro fácil e rápido. Não se restrinja a cuidar de crianças: cuide de casas, animais de estimação e jardins. Anuncie o serviço em quadros de avisos locais e na internet.
Se ama os animais, cuide e passeie com cachorros alheios. Quando amigos, familiares e vizinhos saírem de férias, ofereça-se para cuidar dos bichos de estimação mediante pagamento. Trata-se de uma ótima opção de se conseguir dinheiro fazendo algo que ama.
A opção mais rentável sem dúvida é a house sitting. Você é pago para ficar na casa de uma pessoa e protegê-la de furtos e acidentes durante uma viagem ou compromisso. Pode ser preciso checar a casa todos os dias, mas o dinheiro será bem fácil!
17. **Faça tarefas mundanas.** Sabe aquela tarefa de casa que nunca quer fazer? Pagar que a façam em seu lugar parece uma boa ideia? Isso acontece com todo mundo! Ofereça-se para realizar tarefas para amigos e familiares dispostos a pagar pela conveniência.
18. **Torne-se um cliente misterioso.** Os clientes misteriosos, também conhecidos como clientes ocultos em algumas empresas, são pessoas pagas para visitar lojas e restaurantes anonimamente e então participar de uma pesquisa online. Você receberá um valor pré-determinado pela visita.
Existem diversas empresas que oferecem tal serviço no Brasil. Faça uma pesquisa geral pela internet para encontrar a que melhor se adeque às suas condições. Alguns exemplos incluem: OnYou, OPUS, Gfk, Ipsos e Orange.
Caso precise comprar algo — normalmente, roupas e comidas —, você será reembolsado após a pesquisa.
19. **Encontre um bico como árbitro.** Se ama esportes, especialize-se nas regras e receba para acompanhar partidas. Conheça as regras gerais de cabo a rabo, pois você provavelmente enfrentará jogadores enfurecidos ao tomar uma decisão errada. Quando estiver craque, procure por times de várzea para conseguir uns trocados servindo de juiz nos jogos.
20. **Encontre um trabalho temporário.** Muitas empresas procuram funcionários temporários em agências de empregos. Por mais que não seja o modo mais rápido de se conseguir dinheiro, os empregos costumam ser simples, pois não há tempo de se realizar treinamentos.
Trabalhe como assistente virtual. Caso tenha experiência administrativa e queira trabalhar de casa, procure por vagas de assistente virtual em sites como o Prestus. O processamento pode levar uma semana ou mais, mas o emprego é bastante conveniente para quem precisa ficar em casa por algum motivo ou procura um segundo emprego de meio período.
Trabalhe de acordo com a temporada. Muitos negócios, principalmente no comércio, ficam mais movimentados em determinadas épocas do ano; procure um emprego que dure algumas semanas ou meses em empresas nas épocas mais movimentadas.
21. **Trabalhe em eventos especiais.** Muitas empresas procuram pessoas para divulgar serviços ou trabalhar em convenções. Você pode ser pago para ficar na rua segurando uma placa ou entregar amostras de produtos no shopping. Os pagamentos normalmente são por hora e os empregos costumam ser de curto prazo.
22. **Experimente o programa Mechanical Turk da Amazon.** Faça um cadastro no site e conclua tarefas que são simples, mas difíceis demais para computadores. As tarefas normalmente são mundanas e repetitivas, mas bastante básicas. Os pagamentos são pequenos (e realizados virtualmente, em dólares); ou seja, por mais que as tarefas sejam simples, é preciso trabalhar muito para fazer dinheiro.
Trata-se de um serviço disponível apenas para pessoas que tenham um ótimo entendimento da língua inglesa. Os pagamentos são realizados como bônus nas contas do site Amazon, mas podem ser transferidos para bancos — mediante taxas de conversão e outros encargos fiscais — após o profissional acumular U$ 10.
Você pode escolher uma tarefa na lista, mas saiba que a maioria é bastante chata. Seja perseverante para ganhar dinheiro.
23. **Entregue jornais ou outros serviços pela manhã.** Por mais que o emprego seja ideal para pessoas que acordam cedo, ele pode render um bom dinheirinho, além de não entrar em conflito com as rotinas de estudo e trabalho existentes. Além de jornais, você também pode trabalhar entregando pães para padarias locais.
24. **Participe de pesquisas online.** Você pode complementar a renda realizando uma ou duas pesquisas ao dia!
25. **Participe de estudos.** As universidades, os pesquisadores e as empresas farmacêuticas estão sempre procurando participantes para estudos. Você pode receber uma bolada! As "cobaias" normalmente precisam ter boa saúde, mas alguns estudos são realizados com pessoas com problemas de saúde específicos.
Procure por estudos próximos de você visitando os sites de empresas farmacêuticas e de universidades.
Se mora nos EUA, participe do estudo de sono da NASA. Durante o processo, é preciso ficar deitado por três meses em uma cama sem realizar atividades físicas. O pagamento — que só é realizado ao fim do estudo — é de U$ 10,000!
A participação em estudos médicos o coloca em risco de efeitos colaterais, por mais que isso não seja comum.
26. **Opine.** As empresas normalmente querem ouvir o que o público geral pensa de seus serviços e produtos. Para isso, elas realizam pesquisas pagas e abertas.
Visite a página Compare Pesquisas para encontrar pesquisas que pagam até R$ 15,00.
Participe de um grupo focal. As reuniões podem ser presenciais ou virtuais; nelas, você dá feedback acerca de um produto ou ideia em particular. Dependendo do tempo e dos esforços exigidos, você pode acabar ganhando uma bolada.
27. **Fique de olho em incentivos de cadastro.** Caso esteja pensando em trocar de banco, pedir um cartão de crédito novo ou recomendar uma empresa para um amigo, pesquise para tentar encontrar bônus em dinheiro antes de tomar uma decisão.
28. **Divulgue empresas.** Todo negócio deseja que seus produtos e serviços estejam ao alcance do maior número de pessoas possível. Para que isso se concretize, as empresas contratam cidadãos comuns para a divulgação presencial ou virtual.
Cole adesivos em seu carro. Algumas empresas oferecem um pagamento para que as pessoas divulguem seus serviços em carros. Ao fim do contrato, remova os adesivos.
Venda postagens em redes sociais. Algumas empresas oferecem compensação em dinheiro em troca de postagens na internet. Quanto mais seguidores, mais você receberá pelos anúncios. Visite o site Adly para maiores informações.
29. **Voluntarie-se para uma cooperativa de alimentos.** Por que se voluntariar se a ideia é ganhar dinheiro? Os trabalhadores voluntários costumam receber comidas e produtos em troca pelos serviços. Você receberá produtos com os quais teria que gastar seu dinheiro de qualquer modo!
30. **Ganhe dinheiro através do celular.** Alguns aplicativos permitem que você realize tarefas mundanas (desde tirar uma foto em uma cafeteria à escanear um código de barras) em troca de pagamentos. Trata-se de um ótimo modo de se conseguir dinheiro quando estiver por aí. Pesquise os aplicativos do tipo disponíveis em sua região.
31. **Se morar nos Estados Unidos ou Canadá, procure dinheiro ou propriedades "sem dono".** Visite unclaimed.org para acessar as páginas oficiais de províncias canadenses e americanas nas quais você viveu. Siga as instruções para buscar e, se necessário, reclamar fundos devidos a você. Se um cheque ou depósito nunca foi depositado em sua conta porque você não morava mais na província em questão, é esse site que deve ser acessado. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Fazer-Dinheiro-F%C3%A1cil", "language": "pt"} |
Remover Widgets no Android | Os widgets são pequenos aplicativos na tela inicial que geralmente ajudam em pequenas tarefas de produtividade. Caso esteja cansado do widgets bagunçando sua tela inicial, você pode removê-los arrastando-os para a lixeira. Caso queira removê-los completamente do dispositivo, é possível fazê-lo pelo aplicativo "Configurações" ou pela "Google Play Store".
1. **Desbloqueie o Android.**
2. **Localize o widget que você deseja remover.** Como a tela inicial pode ser formata por diversas páginas, pode ser preciso navegar para a direita ou esquerda para encontrar a opção desejada.
3. **Toque e segure o widget desejado.**
4. **Arraste o widget para a seção "Remover".**
5. **Tire o dedo da tela.** Fazê-lo vai mover o widget para a seção "Remover", excluindo-o efetivamente da tela inicial. Repita esse processo com as demais opções que você deseja remover.
6. **Abra o aplicativo "Configurações".**
7. **Toque em Aplicativos.** Essa opção também pode aparecer rotulada como Gerenciador de aplicativos.
8. **Toque na aba "Todos".**
9. **Toque no widget que você deseja adicionar.**
10. **Toque em Desinstalar.**
11. **Toque em OK.** Em seguida, o widget deverá ser desinstalado imediatamente.
12. **Abra a "Google Play Store".**
13. **Toque no botão ☰.**
14. **Toque em Meus aplicativos.**
15. **Toque no aplicativo que você deseja desinstalar.**
16. **Toque em Desinstalar.**
17. **Toque em OK.** Agora, o aplicativo selecionado foi desinstalado. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Remover-Widgets-no-Android", "language": "pt"} |
Transferir Livros de um Kindle para Outro | Esse artigo vai ensiná-lo a selecionar e transferir livros e outros conteúdos de um Kindle para o outro, através de um navegador da internet no computador.
1. **Acesse a mesma conta da Amazon nos dois Kindles.** Faça login usando o mesmo cadastro nos dois aparelhos para transferir seus livros.
2. **Abra o site da Amazon em um navegador da internet.** Digite www.amazon.com na barra de endereço e aperte ↵ Enter ou ⏎ Return no seu teclado.
Caso o login não ocorra automaticamente, clique no botão amarelo do menu e insira seu nome de usuário e senha.
3. **Passe o mouse sobre o seu nome na barra de menus.** O link fica próximo à caixa de busca no canto superior direito da tela. As opções para a sua conta aparecerão.
4. **Clique em Gerencie seu conteúdo e dispositivos no menu.** Seus livros e demais arquivos serão mostrados em uma nova página.
5. **Selecione os livros que deseja mover.** Clique na caixa de seleção ao lado do item a ser transferido para o outro Kindle.
6. **Clique no botão amarelo Transferir.** Ele fica no começo da lista de livros e conteúdos. Uma outra janela será aberta.
7. **Acesse a aba de Dispositivos selecionados.** Todos os seus aparelhos da Amazon serão listados em um menu.
8. **Selecione o Kindle para o qual deseja mover seus arquivos.** Clique no nome do dispositivo para defini-lo como o destino da transferência.
9. **Aperte o botão Transferir.** Ele estará no canto inferior direito da janela flutuante. Assim, todos os arquivos selecionados serão movidos para o aparelho definido. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Transferir-Livros-de-um-Kindle-para-Outro", "language": "pt"} |
Alimentar um Gato Recém‐Nascido | O ideal é que um gatinho alimente-se da mãe por até oito semanas antes de ser adotado ou separado dela. No entanto, em alguns casos — como um animal resgatado, morte da mãe natural ou quando as circunstâncias fazem a gata rejeitar um ou mais filhotes —, a intervenção humana torna-se necessária. Há muito a se levar em consideração na hora de alimentar um filhote de gato. Paciência e planejamento transformarão o momento em uma experiência muito gostosa, o que vai ajudar o bichano a se tornar um adulto feliz e saudável.
1. **A primeira opção é tentar encontrar uma outra gata para servir de ama de leite.** Para isso, entre em contato com clínicas veterinárias e abrigos para ver se alguma fêmea tenha acabado de dar à luz. Como o leite materno é muito importante para qualquer mamífero recém-nascido, o melhor mesmo é encontrar uma ama de leite que possa substituir a mãe ausente antes de alimentar o filhote com a mamadeira.
No entanto, a mamãe emprestada pode não aceitar o filhote. É fundamental ficar de olho na interação dos dois, pois a gata pode rejeitar o gatinho e tentar matá-lo.
Caso encontre uma ama de leite, a primeira providência a se tomar é tentar disfarçar o cheiro do filhote. Para isso, acaricie os filhotes biológicos da gata e depois passe a mão no filhote adotado. Assim, o cheiro será transferido da ninhada para o gatinho novo — se um filhote tiver um odor completamente estranho, a gata provavelmente o rejeitará, portanto, esse "disfarce" é muito importante para aumentar as chances de tudo dar certo.
2. **Compre o leite.** Um gatinho recém-nascido só consegue digerir esse alimento, mas é preciso que ele seja especificamente de gata. Utilizar o tipo errado de leite, como o de vaca, pode ter efeitos de curto e longo prazos, incluindo diarreia, desidratação, deficiências nutricionais e problemas de saúde devido ao crescimento pobre. É possível comprar uma fórmula específica nas lojas de animais, nos consultórios veterinários e até mesmo na internet. Algumas marcas já são conhecidas, mas a dica é consultar um veterinário para ver o que ele recomenda.
O produto geralmente vem em latas (pó) ou caixas (líquido). Sabe as fórmulas infantis? A formar de usar é a mesma. Caso seja um produto em pó, as informações da embalagem ensinam quantas colheres utilizar para determinada quantidade de água.
Muitos leites de caixinha sem lactose são apropriados para animais adultos, mas para filhotes. Eles existem mais para satisfazer a vontade que muitos donos têm de dar leite para o gato — o bichano em si não precisa desse alimento no sentido fisiológico.
3. **O ideal é utilizar o leite de uma gata que esteja amamentando.** Se não conseguir, parta para o plano B: alimente o filhote com água fervida e saia para comprar a fórmula imediatamente. Se o animal estiver com muita fome, a dica é acrescentar 1 colher (chá) de glucose em pó a 1 xícara de água fervida. No entanto, isso somente deve ser feito em uma amamentação. Ou seja, não repita!
Outra alternativa de alimentação, enquanto não compra a fórmula específica, é usar aquela água na qual se cozinha o arroz branco. Cozinhe o alimento e peneire para ficar apenas com o líquido. O pouco de amido (energia) encontrado ali não é laxativo e funciona bem como uma solução temporária.
Dar água para o filhote ajuda a mantê-lo hidratado e evita que outros alimentos (como o leite de vaca) deixem-no doente.
4. **Planeje o tempo.** Lembre-se de que, quanto mais novo o filhote, mais acelerado o metabolismo e, consequentemente, mais amamentações (por conta do tamanho diminuto do estômago). Ou seja, é preciso que você ou outra pessoa fique sempre por perto até que o gatinho cresça o suficiente para começar a se alimentar de sólidos (ração).
Um filhote de até duas semanas de vida precisa ser amamentado dia e noite até começar a ser alimentado com sólidos.
5. **Um gatinho órfão pode ser desmamado mais cedo do que o normal.** O processo de desmame, por definição, significa substituir o leite aos poucos por alimentos sólidos. Isso pode ser feito lá pela quarta semana de vida, momento no qual o filhote já não é considerado mais recém-nascido. A dica para saber o momento certo de desmamar é quando o gato começa a morder o bico da mamadeira.
Para desmamar um filhote de gato, primeiro coloque um pouco de ração na tigela. Se o animal não estiver disposto a comer, acrescente algumas colheres da fórmula (ou de água mesmo) para amolecer a comida e chamar a atenção do bichano. Além disso, sempre deixe ração à disposição do gato para que ele coma quando sentir vontade. Com o tempo, vá reduzindo a quantidade de fórmula e aumentando a de ração.
Muitos gatinhos já conseguem alimentar-se apenas de sólidos lá pela sétima semana de vida.
Um animal entre 6 e 10 semanas de vida precisa de 6 a 8 refeições por dia; um gato de 10 semanas a 6/7 meses de vida vai precisar de 4 refeições diárias; já um bichano de 6/7 a 9 meses precisa comer três vezes por dia. Dar duas refeições por dia só é aceitável quando o animal atinge a idade adulta.
6. **Reúna os equipamentos.** Você precisará de algum equipamento de alimentação para poder alimentar o filhote. Se possível, utilize uma mamadeira com bico feita especificamente para filhotes. O recipiente em si é bem pequeno e tem uma abertura na parte superior onde você consegue colocar o polegar para controlar o fluxo de leite caso esteja pingando muito rapidamente. Já o bico é comprido e estreito, ideal para a boca pequena de um gatinho. Com esse material, o filhote vai chupar como se estivesse mamando na mamãe gata.
Se não tiver uma mamadeira, a melhor opção é uma seringa, a qual poderá utilizar para pingar o leite na boca do animal. No entanto, o filhote não consegue mamar nesse objeto. Portanto, a dica é comprar uma mamadeira o mais rápido possível.
7. **Esterilize o equipamento.** Esse processo é essencial, pois apenas lavá-lo não é suficiente. A melhor opção é utilizar um esterilizador a vapor (como aquele utilizado para lavar mamadeiras de bebês).
É possível comprar esterilizadores em farmácias (geralmente no corredor para bebês). Siga as instruções do produto, e não se esqueça de enxaguar tudo com água fervida para fazer com que os resíduos do produto desapareçam após seu uso.
8. **Prepare e aqueça a fórmula.** Caso o produto seja líquido, abra a embalagem e meça a quantidade necessária de acordo com as instruções. Se for em pó, leia o rótulo para ver quantas colheres utilizar para determinada quantidade de água. O mais importante é sempre ler a embalagem, pois um leite muito concentrado pode enjoar o gato; da mesma forma, se estiver ralo demais, pode estar com falta de nutrientes.
Sempre prepare o leite antes de cada refeição. Como esse produto não contém conservantes, e os gatinhos têm sistemas imunológicos bem fracos, a fórmula vai ficar contaminada se ficar pronta por muito tempo. As consequências disso podem ser muito perigosas!
Não leve o leite ao micro-ondas, pois o líquido vai ficar com partes muito quentes e outras muito frias. A melhor opção é colocar a fórmula numa tigela e aquecer em banho-maria.
Antes de dar a mamadeira para o filhote, verifique se o leite está na temperatura correta: a corporal, ou seja, nem muito quente nem muito fria. Para isso, coloque alguma gotas no dorso de uma das mãos. Se estiver quente demais, vai queimar a boquinha do gato.
9. **Antes de alimentar o bichano, veja se ele está quentinho o suficiente.** Isso é importante, pois o ritmo de digestão depende da temperatura corporal. Se o gato estiver com frio, a digestão vai ser lenta a ponto do leite começar a fermentar no estômago do animal. Um gatinho recém-nascido fica grudado na mamãe e, por isso, fica bem quentinho. A temperatura corporal é de aproximadamente 35,5 a 37,7 °C nas três primeiras semanas de vida.
Tente manter o bichano nessa temperatura colocando um cobertor elétrico embaixo da caminha dele. Se não tiver um, encha uma garrafa com água quente e depois embrulhe num pano para que o animal não entre em contato direto com ela, o que causaria queimaduras. Troque a água sempre que necessário.
10. **Chegou a hora de alimentar o bichano.** Primeiro, sente-se em uma poltrona confortável e forre uma toalha no colo. Depois, pegue o filhote e posicione-o como se estivesse mamando na gata: cabeça reta, patinhas para baixo e barriguinha apoiada na perna. Se for a primeira em que está fazendo isso, coloque bem pouquinho leite na mamadeira (ou seringa) e encoste na boquinha do gato. Como o olfato desse animal é muito desenvolvido, ele logo vai sentir o cheiro do leite e tentar beber.
Se estiver utilizando a mamadeira, ponha o bico na boquinha aberta do filhote. O instinto natural vai entrar em ação, e o animal começará a chupar.
Caso esteja utilizando uma seringa, libere uma gota de leite dentro da boca do filhote, espere que ele engula e repita o processo. Nunca inunde a boquinha do gato, pois ele poderá respirar o líquido para os pulmões e desenvolver pneumonia — o que geralmente é fatal em animais recém-nascidos. O fundamental é não ter pressa.
A postura do animal é muito importante. Nunca segure um filhote como se fosse um bebê (com a barriga para cima) e sempre apoie o corpinho dele em alguma coisa. Outra dica é não levantar a cabecinha do bichano, pois isso poderia fazê-lo aspirar o leite para os pulmões, o que é fatal.
11. **Sempre dê a quantidade correta de leite.** Muitas marcas de fórmulas já trazem uma tabela na própria embalagem. Lembre-se de sempre seguir as instruções. Aqui estão algumas diretrizes gerais sobre a quantidade de leite e a frequência das mamadas:.
De 1 a 3 dias de vida: 2,5 ml a cada duas horas;
De 4 a 7 dias: de 10 a 12 mamadas diárias de 5 ml cada;
De 6 a 10 dias: 10 mamadas diárias de 5 a 7,5 ml cada;
De 11 a 14 dias: de 10 a 12,5 ml a cada três horas;
De 15 a 21 dias: 10 ml oito vezes por dia;
A partir de 21 dias: de 7,5 a 25 ml três ou quatro vezes por dia (além da adição de alimentos sólidos).
12. **É importante saber que dar muito leite para um filhote ou alimentá-lo da maneira errada também pode causar problemas.** Portanto, é fundamental ficar de olho no bichano durante a mamada. Por exemplo, observe se há leite saindo do nariz ou se o estômago do gato está inchado.
Em termos de quantidade, se o gatinho for esfomeado e continuar mamando mesmo depois de ultrapassar a quantidade recomendada, analise a barriguinha dele. Se estiver inchada e distendida, interrompa a refeição. Esse sinal indica que o estômago está cheio, mas o animal ainda não se deu conta. Tome sempre o cuidado de não dar leite demais para o filhote.
Por outro lado, se o animal mamar menos do que o recomendado, não se preocupe. Pode ser apenas a preferência pessoal dele. Se estiver preocupado, tente novamente dentro de uma hora. Jamais force o gato a comer, pois o líquido pode ir direto para os pulmões dele.
13. **É fundamental manter-se calmo durante a mamada para garantir que o gatinho fique tranquilo.** Além do mais, deixe o animal comer no próprio ritmo; isso vai evitar problemas de digestão, por exemplo.
Depois da mamada, estimule o gato a arrotar segurando-o com as costas apoiadas em seu corpo e acariciando suavemente a barriguinha. Na relação do filhote com a mãe, ela lambe o gato para ajudá-lo a arrotar ou defecar. Não se surpreenda com nenhum resultado; ambos são bons sinais!
14. **Depois da mamada, a gata geralmente lambe o ânus e os genitais do filhote para incentivá-lo a defecar e urinar.** A fêmea, na verdade, come/bebe os excrementos dos filhotes — essa é a maneira que a natureza encontrou de manter o ninho limpo e livre de predadores. Entretanto, como a mãe está ausente, você precisa pegar um pano de algodão, umedecer com água e passar no ânus do filhote no mesmo movimento das lambidas. Conforme o bichano defeca, limpe com o mesmo pano. Em seguida, pegue outro pano e finalize a limpeza. Na próxima mamada, o procedimento deverá ser o mesmo.
Este passo é fundamental. Se você não imitar a estimulação materna, o gatinho vai ficar com a bexiga e os intestinos cheiros e poderá até mesmo adoecer.
15. **Por fim, coloque o gatinho na caminha e deixe-o descansar.** Mantenha os horários diários das mamadas pelas semanas seguintes até que o animal comece a se alimentar da ração sólida. Nesse momento, converse com um veterinário sobre o procedimento mais adequado de desmame.
Quando o filhote atingir quatro semanas de vida, comece a introduzir rações úmidas e secas na alimentação dele. Alguns animais alimentam-se da mamadeira até atingirem 8 semanas, mas esse processo deve ser conversado com um profissional. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Alimentar-um-Gato-Rec%C3%A9m%E2%80%90Nascido", "language": "pt"} |
Construir Rapidamente um Abrigo na Selva | Caso um dia você esteja perdido ou abandonado em uma área selvagem, uma das principais medidas que deve tomar para garantir a sua segurança e sobrevivência (mesmo por um curto período de tempo) é construir um abrigo. Dessa forma, você estará protegido de diversos perigos. Um abrigo o mantém aquecido em áreas frias e impede que tenha hipotermia; fornece sombra e o protege do sol forte (prevenindo a desidratação e a insolação); e o abriga contra o vento, a chuva ou a neve. Portanto, aprender como construir rapidamente um abrigo básico na selva pode ser de suma importância.
1. **Procure por formações naturais que possam servir de abrigo.** Saia em busca de lugares nas redondezas capazes de fornecer proteção. Essa é a forma mais rápida de conseguir um refúgio na selva.
Cavernas ou formações rochosas que cubram a cabeça são abrigos naturais simples. Faça uma fogueira na entrada tanto para espantar os animais que possam estar lá dentro quanto para aquecer pedras (use-as mais tarde ao redor do corpo para manter-se aquecido na hora de dormir).
Procure por grandes árvores caídas, capazes de oferecer abrigo caso haja espaço entre o tronco e o chão. Para se proteger melhor, coloque galhos em ambos os lados do tronco, como se estivesse construindo uma tenda. Cubra os galhos com folhas e gramíneas para aumentar o aquecimento do abrigo.
2. **Procure por duas árvores próximas uma da outra para criar um “puxadinho”.** Para construir essa forma clássica de abrigo, você deve primeiro encontrar duas árvores perto uma da outra e que sejam da altura do seu corpo ou um pouco mais altas. Em seguida, coloque um galho longo entre as árvores -- ou uma corda, se tiver uma.
Procure por uma árvore com “bifurcações” baixas, onde o tronco ou os galhos maiores estejam divididos. O ideal é que a árvore forme entre o tronco e os galhos um “Y”, sobre o qual é possível colocar o galho mais elevado (também chamado de cumeeira) para construir o puxadinho.
Caso não consiga encontrar duas árvores próximas uma da outra, é possível colocar uma das extremidades da cumeeira no chão enquanto apoia a outra em uma árvore.
Coloque os galhos em um ângulo de 45° sobre um dos lados da cumeeira. Em seguida, cubra-a de maneira transversal com mais galhos, gramíneas, folhas, neve, etc. até que a parede tenha vários centímetros de espessura.
3. **Construa uma pequena barraca triangular com restos.** Você pode usar uma árvore com uma bifurcação baixa, uma rocha resistente ou um toco de árvore para criar um abrigo grande o suficiente para o seu corpo. Apoie uma das extremidades de um tronco largo na árvore, rocha ou toco. A outra extremidade deve ser colocada no chão.
Assegure-se de que a cumeeira (o galho principal) seja comprida o suficiente para criar espaço para o seu corpo deitado quando esta estiver apoiada na árvore ou na rocha.
Coloque galhos inclinados sobre a cumeeira em ambos os lados. Em seguida, cubra-os com galhos menores, folhas e outras gramíneas de forma transversal para que não caiam. Quanto mais espessas forem as paredes, melhor. Coloque uma pilha de matos e gramíneas fora da entrada para fechá-la parcialmente assim que estiver dentro do abrigo.
Também é possível criar uma barraca com restos como uma última opção para um abrigo rápido. Para isso, você simplesmente deve empilhar os materiais encontrados no chão da floresta. Em seguida, crie uma abertura grande o suficiente nesse monte para servir de entrada ao seu corpo. Para melhorar o aquecimento, feche parcialmente essa abertura uma vez que estiver dentro do abrigo.
4. **Monte uma tenda de acampamento ou faça um puxadinho.** Encontre duas árvores próximas uma da outra e coloque um galho longo entre elas (ou uma corda, caso tenha uma) para construir a base de um puxadinho normal. Em seguida, coloque uma lona sobre um ou ambos os lados do galho e fixe-a no chão usando o peso de pedras, pedaços de madeira, restos de materiais no chão da floresta ou neve.
Caso não possua uma lona comum, também é possível construir um abrigo usando uma capa de chuva, sacos de lixo, lençóis ou outros materiais plásticos à sua disposição.
Caso tenha lona suficiente, estenda-a também sobre o chão do abrigo para se proteger melhor. Ao construir uma tenda de acampamento, a lona deve formar um triângulo completo com a cumeeira no ponto mais elevado do abrigo.
5. **Construa uma pequena tenda de acampamento usando uma lona ou um lençol.** Um dos lados de um galho grande deve ser colocado na bifurcação de uma árvore baixa, em uma rocha ou em toco para criar um abrigo comprido o bastante para abrigar o corpo. Em seguida, estenda por sobre a cumeeira os materiais plásticos que tenha, deixando comprimentos iguais de cada lado. Use objetos pesados no chão para não deixar que a lona ou os materiais plásticos voem.
As tendas pequenas são adequadas para só uma pessoa, já que assim ajudam a garantir o máximo aquecimento possível. Você também pode usar capas de chuva pequenas, sacos de lixo ou lençóis em vez de uma lona plástica grande. Quanto menor o espaço, maior o aquecimento.
Além disso, também é possível construir uma tenda com galhos e colocando mato nas paredes tal como você faria se não tivesse nenhum outro material à disposição. Use uma lona ou outro tipo de plástico para cobrir o abrigo, garantindo assim aquecimento e proteção extra.
6. **Use sacos de lixo para construir uma barraca.** Caso tenha pelo menos dois sacos plásticos de lixo grandes, é possível construir uma tenda simples. Abra o fundo de um dos sacos e deslize-o parcialmente sobre o lado aberto do outro saco para formar uma barraca maior.
Coloque a barraca recém-feita com os sacos plásticos entre duas árvores, duas pedras ou outras estruturas usando um galho longo ou uma corda, caso tenha uma à disposição..
Também é possível sustentar a barraca usando galhos e mato, ou você simplesmente deslizar para dentro dela para ter proteção suficiente.
7. **Cave um abrigo ao redor de uma árvore na neve.** É possível construir esse tipo de refúgio caso disponha de uma ferramenta para cavar e se encontre em uma área de neve profunda e com árvores de folhas perenes. Cave um buraco ao redor da árvore para que os galhos desta sirvam de telhado ao abrigo.
Procure por uma árvore de folhas perenes e de galhos espessos que se estendam para longe da copa, aumentando assim a área de proteção sobre a sua cabeça.
Ao redor do tronco, cave um círculo que não seja mais comprido do que os galhos da árvore. Cave até alcançar uma profundidade na qual possa confortavelmente se deitar ou sentar ou até mesmo tocar o solo.
Comprima a neve em cima e dos lados do buraco para evitar que ela se desfaça e deslize. Corte ou rompa os galhos para dispor no fundo do buraco ou fornecer maior proteção à cobertura se necessário.
8. **Construa uma caverna de neve.** Para criar uma caverna que o proteja do vento e das tempestades, empilhe bastante neve e faça uma abertura nela grande o suficiente para caber o seu corpo. O monte de neve empilhada deve ser alguns centímetros mais longo do que você e alto o suficiente para que possa cavar de dentro dele sem que a neve desmorone.
Depois de empilhar a neve, deixe que ela se assente durante várias horas ou comprima-a para que fique mais sólida. Dessa forma, será mais fácil cavar sem que ela desabe.
Cave para baixo e para dentro da pilha de neve até que tenha um corredor amplo e longo o suficiente para o corpo inteiro. Assegure-se de que as paredes da caverna tenham pelo menos 30 cm de espessura para evitar que caiam.
Coloque galhos dentro da estrutura da caverna para aumentar o conforto e o isolamento térmico. Também é possível fechar a entrada da caverna usando mais alguns galhos.
Para este e para outros tipos de abrigos de neve, uma pá é a melhor ferramenta para cavar. Caso não disponha de uma, é possível utilizar um copo ou uma tigela, um ski, um sapato ou outro item firme e resistente.
9. **Cave um abrigo no meio do deserto ou em uma praia.** É possível ter acesso a temperaturas mais baixas e se proteger do sol e dos ventos abrindo um buraco na areia. Cubra-o com qualquer material plástico que possuir ou coloque areia nos galhos para esse propósito.
Cave um buraco largo o suficiente para abrigar o seu corpo. Ele deve ser o mais fundo possível, de norte a sul, para que você esteja exposto ao sol o mínimo possível durante o dia.
Vá empilhando a areia em três dos lados da fossa para que ela fique mais funda. Depois, coloque uma lona (ou outro plástico) sobre os montes e mantenha-a fixa usando o peso da areia, de galhos ou de outros objetos.
Assegure-se de cavar o buraco muito acima do nível da água ou da maré caso esteja em uma praia. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Construir-Rapidamente-um-Abrigo-na-Selva", "language": "pt"} |
Fazer Sexo por Telefone com sua Namorada | Você quer deixar sua namorada animada com algo novo e criativo? Fazer sexo por telefone pode ser uma opção divertida para aprofundar o vínculo entre vocês e deixar o clima bem quente! Um vai aprender mais sobre o outro, algumas “sacanagens” serão ditas e as mais íntimas fantasias de cada um serão exploradas. Leia este artigo para ver dicas de como levar a ideia à namorada, preparar o ambiente para a conversa picante e não deixar que ela perca o ritmo.
1. **Obtenha o consentimento da mulher e confirme que estão em acordo.** Diga que deseja apimentar um pouco o relacionamento e pergunte se ela gosta da ideia. Ouça o tom de voz da sua amada ou tente descobrir, pelas mensagens no Whats, se ela realmente está com vontade de manter a relação por telefone. Após confirmar o entusiasmo dela, peça opiniões para a conversa e de qual forma acha que isso será mais divertido. Comece falando:
“Eu só vi gente fazendo sexo por telefone em filmes, mas poderíamos tentar, já faz tanto tempo que estamos longe. O que você acha?”
“Sinto muito sua falta, mas pensei em um jeito bem divertido de ao menos aliviar a saudade. O que acha de...”
Caso a namorada não goste da ideia, respeite a decisão. É possível encontrar outras formas de se divertirem e se sentirem mais próximos, mesmo longe.
2. **Crie um espaço seguro para ela antes e depois do papo.** Peça para que exponha as fantasias que gostaria de explorar, como prefere fazer sexo por telefone e também quais palavras ou cenários que deseja evitar. Tranquilize-a e diga que a prioridade é ela se sentir confortável. Fale, por exemplo:
“Que tipo de papo que realmente te excita? E o que acha que deveríamos evitar?”
Pergunte sobre o que ela prefere. “Quer conversar por ligação, vídeo ou fazer sexting?”
Vocês devem compartilhar o que gostam e o que prefeririam que não rolasse. As necessidades de ambos são válidas.
3. **É melhor planejar de antemão o papo quente por telefone para que nada saia dos conformes.** Mesmo que sua namorada esteja disposta a fazer sexo dessa maneira, não dê a ideia repentinamente ou de uma hora para outra; ela pode estar ocupada ou precisa de um local mais reservado. Pergunte sobre a programação da guria e combinem um horário para conversarem; no dia em que farão o ato, envie uma mensagem breve flertando com ela, e dê uma provocada, se quiser, para deixá-la pensando sobre essa ideia de sexo por telefone por algumas horas! Veja os exemplos:
“Mal posso esperar para ouvir sua voz hoje à noite 😈. Aposto que vou me surpreender com algumas coisas que você nunca falou antes...”
“Quando sairá do trabalho? Tenho umas coisinhas para falar para você, mas precisam ser em particular... 😈.”
“Vai ficar sozinha hoje? Você vai precisar, com tanta sacanagem que vamos falar...”
4. **Prepare-se para impressionar a garota com seu “vocabulário sacana”.** Faça uma lista com as frases que a excitem e anote tudo que ela considerar “quente”; assim que tiver um bom ponto de partida, faça anotações para não se esquecer e se manter confiante durante o sexo por telefone.
Você pode pesquisar na internet sobre entretenimento erótico e adulto para saber mais como funcionam as conversas picantes por telefone.
Escreva uma historinha levando em consideração o que sua namorada curte. Depois, compartilhe com ela durante o sexo.
Faça uma lista com tudo que aprendeu sobre a jovem. Um dos pontos pode ser, por exemplo: “Ela adora fazer coisas que são consideradas ‘tabu’ na cama.”
5. **Decida o tom sua voz terá ao ligar para ela.** Talvez sua amada prefira algo mais ousado, então que tal uma voz baixa e sedutora? Se souber que ela gosta de um clima mais romântico, adote uma entonação mais carinhosa. Entre no “personagem” e fale aquilo que ela amaria, como se estivessem entre quatro paredes. Treine um pouco para propiciar o ambiente que a moça mais gostaria.
Caso queira ousar, envie um áudio. Você poderá regravá-lo até achar que está perfeito!
Quanto mais treinar esse aspecto, menos nervoso ficará durante a sessão sensual por telefone!
6. **Crie uma atmosfera romântica para que vocês entrem no clima.** Limpe bem o quarto, pegue tudo que você precisa para esse momento provocante e deixe por perto, como lenços de papel e brinquedinhos. Antes de ligar para a namorada, fique bem à vontade; vendo você ou não, ela vai sentir a sua confiança e segurança pela sua voz.
Tire tudo que possa distrai-lo de perto e confirme que o celular está no silencioso para dedicar toda sua atenção ao momento.
Caso opte por uma ligação de vídeo, organize o quarto como se fosse arrumá-lo para receber a moça.
Se quiser, olhe fotos que ela mandou e fantasie com ela para entrar no clima!
7. **Deixe-a bem à vontade com comentários e perguntas “fogosas”.** Diga o que não saiu de sua cabeça o dia todo e pergunte o que ela está “tramando” para agora. Depois de trocarem algumas ideias bem sugestivas, assuma as rédeas e “aumente a temperatura” usando uma das frases que você separou, de modo que a garota fique mais excitada e o clima esquente.
Primeiro, você pode perguntar “Você estava pensando na mensagem que eu enviei para você?”.
Depois, seduza-a com as palavras que ela mais gosta, como um “apelido” mais sacana.
Se a namorada responder de forma animada, você pode arriscar ainda mais!
8. **Brinque um pouco e use o humor para diminuir a pressão.** É normal que alguns momentos mais incômodos aconteçam, como ao rir sobre uma frase que ficar fora de contexto, ou até pela falta de familiaridade com esse tipo de situação. Por incrível que pareça, o momento será ótimo para estreitarem os laços, já vão criar uma vibe bem divertida e descontraída.
Você pode se sentir inspirado e arriscar mais na parte criativa. Se não der certo, é só rirem disso!
Incitem um ao outro. Essa troca de provocações poderá excitá-los.
Quanto mais bem-humorada for a situação, mais tranquilos vocês não ficarão se preocupando com o que consideram defeitos e nem com o que a outra pessoa vai pensar.
9. **Abra-se sobre outras ideias que deseja explorar.** Depois de estarem mais habituados à situação e estiverem dispostos a ousar, vá na direção que preferir. Talvez vocês tenham começado mais “comportados” e agora querem fazer uma sessão quente sobre algo que seja considerado mais “proibido”; desde que ambos estejam dispostos a experimentar, compartilhem os detalhes mais picantes.
Comece com uma sugestão “de leve”. Por exemplo: “Nossa, isso tá uma delícia! E se nós...”
Peça a opinião da guria. Você pode dizer: “Acha isso pouco excitante? Eu posso...”
Veja se há alguma coisa que você não abordou, falando “Em que direção devemos levar a conversa, agora?”.
10. **Ajude sua amada a se sentir relaxada o suficiente para se tocar, também.** Deixe bem claro como ela te excita e que você está cheio de tesão, tanto que terá que “descarregar”. Depois, diga o que você fantasiou ou se foi algo que ela disse que fez com que não conseguisse mais “se segurar”. Quando perderem cada vez mais inibições, pode ser que a moça também comece a se tocar.
Diga, por exemplo: “Quando você sussurrou “X”, eu perdi. Não aguentei mais, hahaha!”
Conversem por vídeo. Cada um compreenderá melhor o corpo do parceiro ao se observarem durante a masturbação.
Se gostarem de se masturbar e se sentirem à vontade, essa será uma ótima maneira de se divertirem juntos, mesmo quando estiverem fisicamente distantes.
11. **Diga que você ficará ao telefone pelo tempo que ela quiser!** Deixe a mulher determinar como seria o melhor modo de terminar o sexo por ligação; pode ser realizando uma outra fantasia, ou de qualquer forma que ela preferir. Você demonstrará que se importa bastante com o prazer de sua namorada.
Pergunte, por exemplo: “Qual seria a forma mais gostosa de terminarmos essa noite?”
Confirme, também, que ela está satisfeita: “Dei tudo que você precisava, amor? Eu posso continuar ainda...”
Se quiser, pergunte se a menina quer permanecer mais um tempo ao telefone. “Eu fico aqui mais um tempo se quiser continuar batendo um papo.”
12. **Termine a conversa de modo meigo e carinhoso.** Não importa como foi a sessão de sexo pelo telefone — mais “sacana” ou romântica —, se despedir demonstrando sua paixão é um ótimo encerramento para o sexo por telefone. Diga como você a ama e a valoriza, e enalteça a criatividade de sua namorada. Veja alguns exemplos:
“Eu te amo muito! Nunca me diverti tanto com meu celular, antes!”
“Juro que não conhecia esse lado seu, Mariana! Hahaha mal consigo acreditar que essas palavras saíram da sua boca!”
“Foi muito bom, meu amor! Parecia que você estava do meu lado.”
13. **Não deixe a peteca cair e exiba todo o seu apreço por ela.** Concentre-se em seu relacionamento com a garota e diga que você é um cara sortudo por ela estar disposta a tentar coisas novas para apimentar o convívio. Dê uma “injeção” na confiança da mulher e elogie-a da seguinte forma:
“Adoro que está sempre disposta a experimentar essas coisas comigo. ❤️ Você é a parceira perfeita.”
“Obrigado por ontem à noite. Você é especial demais. ✨”
“Estou repassando a nossa ligação de ontem na minha cabeça 📽️. Foi muito bom. Eu te amo muito.” | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Fazer-Sexo-por-Telefone-com-sua-Namorada", "language": "pt"} |
Fazer Alcachofra | A alcachofra pode parecer um vegetal um tanto estranho de preparar, mas, na verdade, não tem muito segredo. Comece sempre cortando as pontas e o caule. Quer um método de preparo fácil? Cozinhe-as com louro, sal e pimenta ou coloque-as no micro-ondas até ficarem macias. Para não desperdiçar nenhum nutriente, prepare-as no vapor com temperos. Se você quiser um paladar mais intenso, asse-as no forno com azeite, limão e alho.
1. **Coloque água, louro, sal e pimenta em uma panela no fogo alto.** Ponha uma panela grande no fogo com 4 litros de água. Adicione 4 folhas de louro, 3 colheres de sopa (50 g) de sal e 2 colheres de chá (3 g) de pimenta-do-reino em grãos. Ligue o fogo alto até a água abrir fervura.
Para ajudar a água ferver mais rapidamente, tampe a panela e observe o vapor começar a sair pelos lados da tampa.
2. **Corte o caule e tire as folhas duras de quatro alcachofras.** Lave quatro alcachofras grandes e use uma faca afiada para tirar o caule. Para facilitar o manuseio, corte a extremidade de cima e a de baixo também. Em seguida, retire as folhas mais duras da parte de fora e descarte-as.
Se quiser tirar os espinhos, corte os primeiros 2,5 cm da parte de cima do vegetal. Também é possível usar uma tesoura de cozinha para cortar as pontas de cada folha.
3. **Coloque as alcachofras na panela com um limão cortado ao meio e espere ferver.** Após cortadas, coloque as alcachofras na água fervente. Corte um limão ao meio e ponha as duas metades na panela também. Deixe o fogo alto para que a água volte a ferver.
Deixe a panela destampada para que você possa monitorar o cozimento.
4. **Coloque dois pratos por cima e espere-as ferver por 20 minutos.** Posicione dois pratos pequenos que façam peso em cima das alcachofras. Abaixe o fogo para manter a água borbulhando e cozinhe os vegetais por 20 minutos.
O peso dos pratos serve para impedir que as alcachofras subam à superfície.
Elas devem estar macias ao fim desse tempo. Teste com um garfo.
5. **Escorra-as em uma peneira e espere-as esfriar.** Coloque uma peneira ou escorredor dentro da cuba da pia e apague o fogo. Com cuidado, tire os pratos da panela e coloque as alcachofras e os limões no escorredor para a água escoar na pia. Deixe-as ali até que esfriem e seja possível manuseá-las.
Jogue o limão fora.
6. **Sirva as alcachofras cozidas.** Para saboreá-las, vá tirando as folhas e raspe o lado interno macio contra os dentes. Continue até chegar no miolo dos vegetais. Corte os espinhos das folhas e retire o coração da alcachofra para comer a parte mais nobre.
Guarde as sobras na geladeira em uma vasilha hermética por uns três a cinco dias.
7. **Corte o caule e as pontas da alcachofra.** Lave duas unidades e corte 2,5 cm da parte de baixo e os primeiros 2,5 cm da parte de cima de cada uma, tirando as folhas externas mais duras.
Se você preferir, corte o caule no ponto onde ele encontra a alcachofra.
8. **Coloque-as em uma vasilha com água e tampe-a.** Ponha os vegetais em um recipiente próprio para micro-ondas, acrescente ½ xícara (120 ml) de água e feche bem com um plástico-filme ou com uma tampa.
Não deixe uma alcachofra por cima da outra, pois elas precisam cozinhar por igual.
9. **Cozinhe-as no micro-ondas na potência alta por oito ou nove minutos.** Coloque a vasilha fechada no equipamento e use a potência alta. Aqueça as alcachofras por oito a nove minutos, até que elas fiquem macias.
Espete um palito de dentes no meio do vegetal para saber se ele já está macio.
Se ainda não estiver, ligue no micro-ondas por mais um minuto e teste de novo.
10. **Corte as alcachofras ao meio e retire a parte fibrosa.** Quando elas já tiverem esfriado o suficiente, coloque-as em uma tábua e corte-as ao meio na vertical. Use uma colher para tirar o miolo fibroso de cada unidade.
11. **Tempere as alcachofras com azeite e ervas antes de servir.** Mergulhe um pincel em 1 colher de sopa (15 ml) de azeite e passe-o na parte cortada de cada vegetal. Em seguida, acrescente ½ colher de chá (1 g) de pimenta-do-reino moída na hora, ½ colher de chá (3 g) de sal e ¼ de colher de chá (0,5 g) de tomilho desidratado. Sirva as alcachofras enquanto ainda estiverem mornas.
Guarde as sobras na geladeira em um recipiente hermético e consuma em três a cinco dias.
12. **Corte o caule e a ponta de uma alcachofra.** Lave uma unidade e corte 2 cm da extremidade do vegetal. Em seguida, corte o caule, deixando apenas 2,5 cm. Remova e descarte as folhas duras da parte de fora.
Para facilitar o consumo, corte as pontas com espinhos das folhas usando uma tesoura de cozinha.
Se quiser cozinhar mais alcachofras, faça todas as que der para colocar no cesto de vapor ao mesmo tempo.
13. **Coloque 5 cm de água em uma panela junto com alguns dentes de alho, folhas de louro e limão.** Coloque uma panela grande no fogo e cubra os primeiros 5 cm do fundo com água. Adicione 1 ou 2 dentes de alho, 1 folha de louro e pelo menos 1 fatia de limão.
Para um sabor mais fresco, coloque mais limão.
14. **Encaixe o cesto para cozinhar a vapor na panela e arrume as alcachofras nele.** Use um cesto ou uma panela específica para cozinhar a vapor. Se for o cesto, não o deixe encostar na água. Em seguida, coloque as alcachofras lá dentro.
As alcachofras precisam formar uma única camada para que possam cozinhar por igual. Se você quiser preparar várias unidades, talvez seja preciso dividir tudo em levas menores.
15. **Tampe o cesto e cozinhe os vegetais a vapor por 25 a 35 minutos.** Tampe a panela e deixe o fogo alto para ferver a água. Quando começar a sair vapor por baixo da tampa, abaixe o fogo. A água deve continuar fervendo em fogo brando para produzir vapor e cozinhar as alcachofras até que elas fiquem macias.
Sirva os vegetais. Apague o fogo e, com cuidado, tire o cesto da panela. Depois que as alcachofras esfriarem o suficiente para que ninguém se queime, sirva-as com o seu molho favorito.
Guarde as sobras na geladeira em uma vasilha hermética por três a cinco dias.
16. **Preaqueça o forno a temperatura de 200 ºC e corte o caule e as pontas das alcachofras.** Lave três alcachofras e corte pelo menos 2,5 cm da parte de cima e de baixo de cada alcachofra. Tire e jogue fora a fileira de folhas duras perto da base do vegetal.
Se você preferir, corte o caule exatamente onde ele se encontra com a alcachofra.
17. **Corte-as ao meio e tire a parte fibrosa que fica por cima do coração com a ajuda de uma colher.** Corte cada alcachofra na metade de comprido. Pegue uma colher e remova o miolo “peludo” e fibroso de cada unidade. Descarte-os e use uma tesoura de cozinha para cortar as pontas com espinhos das folhas.
Você pode deixar as pontas nas folhas, mas é mais fácil comer a alcachofra sem os espinhos.
18. **Esfregue limão nas metades das alcachofras e coloque-as em uma assadeira.** Corte 2 limões ao meio para conseguir um pouco de suco. Esfregue-os nas superfícies expostas das alcachofras e coloque-as em uma assadeira com o lado cortado virado para cima.
O suco do limão impede que as alcachofras dourem.
Se não tiver uma assadeira, use uma travessa, desde que as alcachofras caibam em uma única camada.
19. **Pincele azeite e recheie as alcachofras com alho, ervas, sal e pimenta.** Use um pincel culinário para passar 2 colheres de sopa (30 ml) de azeite de oliva ou manteiga derretida nas metades cortadas. Pique cerca de seis dentes de alho descascados e distribua essa quantia entre as todas as alcachofras. Em seguida, coloque um galho de alecrim fresco por cima. Finalize com sal e pimenta a gosto.
Se preferir, substitua o alecrim pela sua erva favorita. Por exemplo, dá para usar tomilho, salsinha, orégano ou manjericão fresco.
20. **Vire as alcachofras e pincele o azeite do outro lado.** Vire-as com as mãos ou com um pegador, deixando o lado cortado para baixo, em contato com a assadeira. Pincele um pouco do azeite ou da manteiga no outro lado e acrescente mais sal e pimenta por cima.
21. **Asse por 40 a 50 minutos.** Coloque a assadeira no forno preaquecido e doure as alcachofras por 15 minutos. Em seguida, cubra-as com uma folha de papel-alumínio e asse-as por mais 25 a 35 minutos.
Para saber se os vegetais estão prontos, insira um garfo ou uma faca no meio. Eles devem estar macios.
22. **Tire as ervas e sirva as alcachofras assadas.** Desligue o forno e retire a assadeira com cuidado. Passe as alcachofras assadas para uma travessa e tire as ervas de cima delas. Esprema um pouco de limão e sirva enquanto o prato estiver quente.
Guarde as sobras na geladeira em uma vasilha hermética por três a cinco dias. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Fazer-Alcachofra", "language": "pt"} |
Namorar uma Pessoa de Gêmeos | Os geminianos são pessoas curiosas, falantes, versáteis e mentalmente ativas, indo a todos os lugares juntos, assim como a “natureza dupla” do signo. Apesar de serem agitados e divertidos, eles possuem duas fraquezas importantes; a incapacidade de saberem quando parar de falar e de se distraírem facilmente. Porém, não se preocupe, pois esse artigo ensinará como sair com um geminiano sem maiores problemas.
1. **Ouça e “engate” uma conversa.** Como são “tagarelas” por natureza, os geminianos adoram conversar; ao não ouvir, falar ou interromper frequentemente, o geminiano achará que você não está interessado. Não se preocupe muito em encontrar assunto, no entanto, já que pessoas desse signo são criativas e vão encontrar algo para se conversar.
Os geminianos são curiosos e adoram aprender. Caso seja especialista em algo, não hesite em compartilhar seu conhecimento; ele ficará impressionado.
Pessoas desse signo adoram debater. Eles não estão discutindo, apenas tentando ver as coisas de uma perspectiva diferente para ganharem mais conhecimento.
Os geminianos são conhecidos por serem bons comunicadores. Ao enfrentar um problema no relacionamento, não tente escondê-lo; em vez disso, discuta-o com o indivíduo.
2. **Traga algo novo ao relacionamento para manter as coisas interessantes.** Os geminianos adoram ser ativos e tentar novas coisas; ao sair com uma pessoa desse signo, se prepare para novas experiências. É uma boa ideia trazer também suas próprias ideias. Ao saírem juntos, por exemplo, sempre encontre locais novos para jantarem, se divertirem ou apenas para beber algo.
Caso a paquera goste muito de algo, não se acostume com isso. Ela poderá dizer que deseja tentar algo totalmente novo e diferente da próxima vez que se encontrarem.
3. **Tenha paciência quando os geminianos ficarem de mau humor ou indecisos.** Às vezes, sair com uma pessoa de gêmeos é igual a namorar duas pessoas diferentes. Não é surpresa nenhuma, já que é um signo representado por duas pessoas gêmeas; em um momento, o geminiano poderá estar feliz e falante, para logo depois ficar calado e de cara fechada.
Quando um geminiano ficar de mau humor, não leve para o lado pessoal. Seja paciente e espere essa mudança repentina de humor passar. Se quiser, converse com ele e descubra qual o problema.
4. **Abrace e incentive a “criança interior” dentro do geminiano.** Eles ficam mais “conectados” com a “criança” que possuem do que os outros signos, adorando fazer piadas e brincadeiras, que podem chegar até a serem juvenis, mas é parte do charme deles. Não tente evitar que um geminiano faça isso ou force-o a mudar; mesmo se você for um indivíduo sério por natureza, a melhor opção é entrar na brincadeira ou deixá-los que se expressem.
5. **Esteja preparado para ter uma vida social, mas também para momentos mais “calmos”.** Indivíduos desse signo gostam de socializar, mas em certos casos vão preferir ficar em casa; não se acostume com eles querendo sempre ir a uma festa ou balada, e não conteste se preferirem ficar em casa e assistir Netflix, às vezes. Caso você seja introvertido ou antissocial por natureza, aborde o problema e tente descobrir como contornar o problema.
Uma maneira de entrarem em acordo é ir para uma festa mais “calma”, em vez de uma balada, por exemplo. O geminiano ainda ser divertirá e você não ficará se sentindo um “peixe fora da água”.
Outro exemplo é ir a uma festa durante um fim de semana e ficar em casa no próximo.
Se quiser, tente entrar no “círculo social” do geminiano. Comece com festas menores e com menos pessoas, por exemplo, e depois vá se acostumando com eventos mais barulhentos e maiores.
6. **Não force um geminiano a fazer decisões quando ele não souber o que fazer.** A dualidade é um dos principais aspectos desse signo e, por causa disso, eles se encontram divididos entre duas escolhas, com uma parte querendo uma coisa, e a outra, algo completamente diferente. Ao se encontrar nesse tipo de situação, tente fazer uma sugestão. Por exemplo:
Se a pessoa não conseguir escolher entre comida italiana ou japonesa no jantar, diga: “Semana passada, comemos uma bela massa. Por que não experimentamos aquele novo restaurante japonês que abriu? Ele parece ser bom!".
7. **Nunca perca a confiança de um geminiano.** Ele poderá até perdoar você depois de um tempo, mas nunca esquecerá o que aconteceu. Ao perder a confiança, é difícil reconquistá-la. Saiba também que as pessoas desse signo são curiosas, adorando aprender e experimentar coisas novas. Ao esconder algo, o geminiano ficará desconfiado e acabará descobrindo; o melhor é ser honesto com ele. Pessoas desse signo valorizam muito a honestidade, apreciando quando os outros falam a verdade, mesmo que ela seja dura.
8. **Não impeça os geminianos de fazerem o que desejam e nem tente controlá-los.** Eles são bastante independentes e não precisam que alguém fique falando o que devem fazer ou não, muito menos serem manipulados; eles precisam de espaço para experimentar o mundo por conta própria. Tentar controlar um indivíduo de Gêmeos fará com que ele acabe sendo um namorado infeliz.
No entanto, lembre-se de sempre oferecer apoio a um geminiano, se ele pedir.
9. **Não se acostume com nada que um geminiano diz, faz ou quer.** Eles são conhecidos por serem cheios de contradições, além de espontâneos e de sempre procurarem experiências novas. Possuem personalidades multidimensionais; só porque seu namorado diz que gosta de lugares abertos não significa que ele vai querer fazer uma trilha. Às vezes, ele preferirá ficar em casa, debaixo dos cobertores. Sempre que ele quiser algo diferente, acompanhe-o; não tente forçar o “caminho antigo”. Em vez disso, aceite e abrace a mudança.
Ao mesmo tempo, se essa pessoa ficar irritada ou infeliz repentinamente, é uma boa ideia perguntar qual é o problema, em vez de pensar que “ela é assim mesmo”.
10. **Não fique bravo se o geminiano mudar de ideia de um segundo para outro, cancelando ou alterando a programação.** Representando a dualidade que é característica ao signo, pessoas de Gêmeos possuem mentes inconstantes e que mudam constantemente. Eles poderão cancelar ou mudar planos no último minuto, mas você não deve levar isso para o lado errado, pois é provável que não seja nada pessoal. Em vez disso, aceite que esse é o jeito do geminiano, em constante mudança.
Caso isso realmente incomode a você, é melhor conversar com o geminiano. Não o acuse de ser “arregão”; em vez disso, explique que você leva planos a sério e que fica chateado quando ele muda repentinamente de opinião. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Namorar-uma-Pessoa-de-G%C3%AAmeos", "language": "pt"} |
Sobreviver a um PEM (Pulso Eletromagnético) | O pulso eletromagnético, conhecido como PEM, é uma explosão forte de energias eletromagnéticas que interrompe o funcionamento de dispositivos eletrônicos. Existem quatro origens possíveis para o PEM: um raio, uma explosão nuclear, o sol e uma bomba eletromagnética. Por mais que os procedimentos para sobreviver a uma explosão nuclear ou se proteger de uma tempestade de raios sejam diferentes, o processo é similar independentemente do tipo de pulso eletromagnético. Obviamente, a melhor coisa que você pode fazer é se preparar com antecedência, estocando alimentos e montando um plano de emergência com sua família. Continue lendo para saber mais!
1. **Ligue o rádio assim que possível para conseguir mais informações sobre o ocorrido.** É normal que dispositivos eletrônicos parem de funcionar assim que o pulso eletromagnético ocorrer. Dependendo do tipo de pulso, entretanto, é possível que os rádios continuem funcionando por um tempo. Ligue o rádio e sintonize em alguma estação com sinal para ver se recebe alguma notícia ou informação sobre o que ocorreu e como proceder.
A maioria dos pulsos eletromagnéticos emite raios gama que sobrecarregam os circuitos de eletrônicos modernos. É bem provável que computadores, telefones e redes de energia desliguem, mas eletrônicos mais antigos, que dependem de ondas de rádio, dificilmente serão afetados.
Não entre em pânico. Por mais que o pulso seja um problema sério para todos os sistemas elétricos da região, ele não vai fazer mal para você. O mais provável é que tudo fique bem com o tempo.
Obviamente, o rádio só deve funcionar se ele for à pilha.
2. **Fique em casa e aguarde toda a movimentação externa.** Quando todos os eletrônicos pararem de funcionar e a energia cair, as pessoas vão ficar confusas e surtar. Se não estiver em casa, espere pelo menos 30 minutos para sair, para poder evitar assim o perigo mais imediato. Depois, vá para casa, caso esteja relativamente próximo dela; se já estiver em casa, continue e não saia.
Caso o noticiário mencione uma explosão nuclear, fique onde está, e não saia de maneira alguma. Se estiver em um prédio, tente ir para o subsolo ou para o mais baixo que puder. Quanto mais alto, mais fino o ar e maior o impacto dos raios gama nucleares.
Caso tenha família na cidade, é normal que seu primeiro impulso seja localizá-los e ir até eles. Caso não tenham bolado um plano de emergência para situações assim, ninguém vai culpá-lo por sair e buscar seu filho ou sua esposa. Quando estiver com todo mundo por perto, vá para casa.
3. **Use vias menores e com menos tráfego, e não dirija ao sair de casa.** Precisa buscar sua família ou estava fora de casa quando o pulso eletromagnético ocorreu? Fique longe do seu veículo, principalmente se a distância for curta. Vá caminhando por ruas menores e faça o possível para se manter longe de todo o caos, já que as vias mais movimentadas vão estar cheias de gente após o PEM.
Caso esteja ao ar livre durante uma explosão nuclear, cubra o nariz e a boca com um pano ou uma máscara para não inspirar partículas tóxicas.
Uma boa alternativa ao carro é usar uma bicicleta.
Um carro mais antigo ou que não dependa de um sinal elétrico dedicado além da bateria — ou seja, a maioria dos veículos simples — vai continuar funcionando. Se precisa dirigir, continue. Ainda assim, saiba que é mais seguro evitar as estradas em caso de um PEM.
4. **Encha bacias, banheiras e garrafas com água para caso haja uma despressurização do encanamento.** Muitos sistemas de distribuição de água municipais dependem de controles eletrônicos, e pode ser que a pressão desses sistemas acabe após algumas horas sem energia. Portanto, tampe o ralo de sua banheira, caso tenha uma, e encha-a com água para ter uma reserva. Em seguida, encha baldes, bacias, garrafas e copos com água para poder se manter hidratado por pelo menos alguns dias.
Obviamente, cubra os recipientes de água para evitar que o líquido se contamine ou sirva de proliferação para insetos. Se possível, não deixe a água sob luz solar direta também.
5. **Consuma os alimentos refrigerados primeiro para que a comida dure mais.** Nos primeiros dois dias, consuma o que estiver na geladeira — e ainda não tiver estragado, obviamente. Deixe as comidas secas e não perecíveis para depois, quando elas forem sua única opção. É pouco provável que os sistemas acabem caindo e você fique sem ajuda por um tempo, mas é melhor começar a comer as coisas que vão estragar primeiro.
Fique tranquilo, pois os alimentos só começarão a estragar após 40 minutos do fim da energia, e cada um será preservado em seu próprio ritmo. Jamais coma nada que apresente textura pegajosa, descoloração, mofo ou cheiro forte, mesmo após poucas horas sem energia.
Caso esteja frio, é uma boa ideia colocar os alimentos perecíveis em um cooler e levá-los para fora de casa.
6. **Coloque os alimentos congelados em um cooler com gelo e consuma-os conforme eles descongelam gradualmente.** Tudo que der pra salvar do freezer deve ser colocado em um cooler grande com cubos de gelo. Coloque o cooler no local mais frio da casa e, assim que tudo na geladeira acabar ou estragar, comece a comer as coisas que descongelaram do freezer, indo do mais descongelado ao mais congelado.
Se o dia estiver frio, tudo bem colocar os alimentos congelados ao ar livre em um cooler com gelo.
Jamais coma algo que descongelou completamente por conta do calor ou que começou a estragar, principalmente se for uma carne crua.
7. **Monte um plano de contingência para desastres para você e sua família.** Sente-se com todos e pensem em um local seguro e próximo de casa onde podem se encontrar caso algo de ruim aconteça. É bom também ter um local seguro para esconder as chaves de casa, como um vaso de plantas ou uma pedra. Pensem em onde vão deixar os bichinhos de estimação enquanto esperam um pelo outro e decidam se a primeira pessoa a chegar vai buscar ajuda externa ou não. Coloquem os pontos principais do plano no papel e prepare uma cópia para cada um.
Por exemplo, vocês podem combinar de se encontrarem na garagem ou no quintal, definir que o primeiro a chegar deve pegar a chave escondida e aguardar todos aparecerem antes de entrarem em casa juntos.
Todo planejamento contra desastres envolve montar um estoque de alimentos, ferramentas e outros itens básicos. Ainda assim, se você mora com outras pessoas, o primeiro passo é definir responsabilidades, marcar um ponto de encontro e montar um plano em conjunto.
8. **Comprem radinhos à base de pilha e walkie-talkies para manter a comunicação.** É pouco provável que rádios e walkie-talkies de curta distância deixem de funcionar por conta do PEM. Portanto, compre um comunicador para cada membro da família e dois rádios à pilha para se manterem conectados e informados quanto às notícias.
Nada que funcione conectado na tomada vai funcionar. É melhor apostar mesmo em rádios movidos à manivela ou pilhas.
Compre dois rádios de fabricantes diferentes por precaução. É bom se prevenir para caso um deles seja frito pelo PEM.
Obviamente, monte um estoque de pilhas em casa também.
9. **Compre ou faça a sua gaiola de Faraday para proteger os eletrônicos de emergência.** Essa gaiola nada mais é do que uma caixa que bloqueia ondas eletromagnéticas e raios gama externos, sendo perfeita para guardar celulares de emergência, rádios e outros eletrônicos que podem ser necessários em uma situação mais séria. Você pode comprar a gaiola ou fazer a sua própria em casa forrando um cesto de lixo de aço inoxidável com papel-alumínio e fechá-lo com uma tampa hermética.
Existem também sacos de Faraday nos quais você pode guardar eletrônicos para protegê-los fora de casa.
10. **Monte um estoque de alimentos não perecíveis.** Compre alimentos enlatados e não perecíveis para alimentar sua família por pelo menos três meses e guarde tudo em um espaço protegido com chave em sua casa. Diferentemente de um ataque nuclear ou algum outro desastre catastrófico, é pouco provável que os efeitos do PEM durem mais do que três meses, mas é melhor se prevenir mesmo assim guardando comida em seu abrigo.
Um adulto médio precisa de cerca de 3,5 litros de água e 2400 calorias por dia. Some todos os valores diários para manter sua família hidratada e nutrida e multiplique-os por 90 para descobrir quanto precisa estocar para durar três meses.
O ideal mesmo é armazenar comida e água para durar um ano, mas isso pode não ser possível por questões monetárias ou de espaço.
11. **Guarde equipamentos de segurança e emergência em seu abrigo.** Você deve ter um kit de primeiros-socorros, alguns remédios básicos, uma lanterna à manivela, um abridor de latas, algumas trocas de roupa, um relógio e um termômetro analógico, além de uma caixa de ferramentas, de materiais de limpeza, de pilhas e de tabletes purificadores de água. Obviamente, não se esqueça de itens de higiene básica como papel higiênico, absorventes e sabonete.
Se tiver espaço sobrando, use-o para guardar mais água e comida, já que nunca se sabe por quanto tempo a emergência vai durar.
12. **Para manter eletrônicos ligados durante um PEM, recorra à energia solar.** Não quer ficar no escuro? Invista portanto em uma reforma e na instalação de painéis de energia solares no seu telhado. É importante refazer a fiação da casa para que ela opere em um circuito fechado para que você não perca o fornecimento de energia mesmo no caso de um pulso eletromagnético. Obviamente, esse é um projeto bem caro, mas que pode compensar no longo prazo e no caso de um problema com a rede elétrica.
13. **Prepare algumas reservas fora de casa, se possível.** É uma boa ideia ter alguns esconderijos próximos de casa para guardar mantimentos que durem um ou dois dias, só para o caso de não conseguir voltar para casa ou de ter que ir embora correndo. Enterre uma bolsa no seu quintal, guarde uma mochila no porta-malas do seu carro e esconda um outro estoque em um local ao qual só você tenha acesso. Nesses esconderijos, coloque alimentos não perecíveis, uma lanterna e algumas ferramentas.
14. **Prepare-se para se defender, mas saiba quando agir.** É uma boa ideia ter alguma forma de arma para se defender em situações extremas, mas você não deve recorrer a isso no primeiro sinal de alerta durante uma emergência. Caso vá comprar alguma arma para sua defesa, mantenha-a guardada e segura, tudo de acordo com a lei da região.
Não estamos falando apenas de armas de fogo, obviamente. Um bastão, um spray de pimenta ou um canivete podem servir como formas de defesa durante uma emergência.
Obviamente, use a arma apenas caso esteja sofrendo um ataque e sua vida corra perigo. As armas devem ser sempre sua última opção. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Sobreviver-a-um-PEM-(Pulso-Eletromagn%C3%A9tico)", "language": "pt"} |
Hackear um Terminal do Fallout 3 | No deserto que é o mundo de Fallout 3, é fundamental ter a habilidade para hackear terminais, já que eles poderão dar acesso a vários tipos de recompensas (que vão desde informações sobre o enredo até itens raros). Os terminais podem controlar as torres de metralhadoras e são essenciais em certas missões; alguns deles já estão destravados desde o começo e podem ser utilizados por qualquer personagem, mas a grande maioria estará travada, exigindo que o jogador os invada. A habilidade “Science” (Ciência) precisa preencher certos requisitos para hackear e destravar todos os segredos.
1. **Aumente o nível da habilidade “Science”.** Ele determinará quais tipos de terminais o jogador pode tentar invadir. Sempre que subir de nível, é possível adicionar pontos à habilidade, que também pode ser melhorada temporariamente ao usar o item “Mentats”. O jaleco de cientista da missão "Those" dá um bônus de +10 à “Science” ao vesti-lo. O limite de pontos é 100 e existem 5 diferentes divisões relacionadas à dificuldade ao hackear um terminal. Não há como invadir as máquinas acima dos requisitos que o personagem possui:
”Very Easy” (Muito Fácil) - 0
”Easy” (Fácil) - 25
”Average” (Médio) - 50
”Hard” (Difícil) - 75
”Very Hard” (Muito Difícil) - 100
2. **Familiarize-se com a interface ao hackear.** Ao interagir com um terminal que pode ser invadido, a tela de hackeamento será aberta. A parte superior da tela mostrará quantas tentativas o jogador ainda possui, enquanto na parte inferior é possível ver algumas palavras que podem ser encontradas entre os caracteres aleatórios e embaralhados. Tais palavras são possíveis senhas do terminal e será preciso adivinhar a correta antes que o número de tentativas acabe. As palavras podem continuar na linha abaixo e todas as senhas possíveis terão o mesmo número de letras.
3. **Na primeira escolha, selecione uma das palavras.** Tente escolher uma com letras que não se repetem, já que isso facilitará a escolha da palavra-chave. Caso tenha sorte e selecione a correta logo na primeira tentativa, o terminal será hackeado; do contrário, um número aparecerá.
Quanto maior a habilidade “Science”, menor será o número de senhas possíveis.
4. **Determine quantos caracteres estão corretos.** Após escolher uma senha incorreta, uma mensagem mostrará quantos caracteres estão de fato presentes na senha e quantos estavam na posição certa. 4/9, por exemplo, significa que quatro letras estão na senha e estavam no local correto. Pode haver mais caracteres acertados; porém, se não estavam no local correto, eles não serão contados.
5. **Escolha a próxima palavra.** Compare a palavra selecionada anteriormente às que sobraram na tela e tente eliminar as que não podem servir como senha. Se a primeira palavra foi “CONSTRUCTION” e o resultado foi 3/12, a senha precisará ter 3 letras no mesmo lugar. Provavelmente, a senha correta deve ter o sufixo ION, que é bastante comum. Selecione uma palavra que encaixa nessa determinação e veja o resultado.
6. **Use truques com os sinais gráficos antes de ir para a terceira palavra.** Um dos aspectos fundamentais para fazer o hackeamento é utilizar truques com os sinais gráficos ("bracket tricks", em inglês). Se o terminal possuir um par de sinais gráficos (enumerados abaixo), removê-los vai retirar as opções incorretas de senha ou aumentará o número de chances para adivinhar a palavra. Por isso, recomenda-se guardá-los após realizar algumas tentativas para não desperdiçar as chances extras. Eles são aleatórios, mas a chance de surgirem é maior para jogadores com alta habilidade de “Science”.
Os sinais gráficos são: {}, [], <> e (). Pode haver qualquer número de caracteres dentro deles.
A maneira mais fácil de encontrá-los é movendo lentamente o cursor por todos as letras da tela do terminal. Automaticamente, todos os caracteres e sinais serão destacados.
Salve alguns desses sinais caso precise deles antes da última tentativa.
7. **Escolha a terceira palavra se o truque acima não ajudar e se após as duas primeiras chances a palavra correta não tiver sido descoberta.** Ao menos, o jogador deverá ter uma melhor ideia de quais palavras estão nos espaços certos. Compare os resultados com as duas escolhidas anteriormente para determinar as letras restantes. Use essa comparação e escolha a próxima senha.
8. **Não gaste a quarta tentativa imediatamente.** Se errá-la, o terminal será totalmente travado, impossibilitando o hackeamento. A única maneira de abri-lo será encontrando um item no mundo que contém a senha, que não é encontrado para todos os computadores. Existem algumas alternativas ao se chegar na quarta tentativa:
Use todos os sinais gráficos que sobrarem. Se algum ainda restar, utilize-o agora para ganhar mais uma tentativa ou para remover opções suficientes e descobrir a senha correta.
Saia do terminal e comece de novo. Ao sair do terminal selecionando o botão “Power” (Desligar), o processo pode ser reiniciado. As palavras serão embaralhadas e o jogador terá que começar “do zero”, mas todas as tentativas vão ser recuperadas e o terminal não será travado.
Arrisque uma palavra na última chance. Não é o método mais recomendado, já que o terminal pode acabar travado. É melhor sair e tentar de novo. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Hackear-um-Terminal-do-Fallout-3", "language": "pt"} |
Forçar o Encerramento de um Aplicativo no Mac OS X | Este artigo vai ensiná-lo a encerrar um aplicativo que parou de responder no Mac OS X.
1. **Clique no menu "Apple".** Ele tem um ícone de uma maçã preta no canto superior esquerdo da tela.
2. **Clique em Forçar encerrar… mais ou menos na metade do menu.**
3. **Clique no aplicativo que deseja encerrar.** O aviso "(Não está respondendo)" vai aparecer ao lado dos aplicativos travados.
4. **Clique em Forçar encerrar.** O aplicativo será encerrado e aberto novamente.
Caso o computador esteja travado, pode ser preciso reiniciá-lo.
5. **Pressione as teclas ⌘+⌥ Option+Esc.** Em seguida, a caixa de diálogo "Forçar encerrar" será aberta.
6. **Clique no aplicativo que deseja encerrar.** O aviso "(Não está respondendo)" aparecerá ao lado dos aplicativos travados.
7. **Clique em Forçar encerrar.** O aplicativo será encerrado e aberto novamente.
8. **Clique no "Spotlight".** Essa opção tem um ícone de uma lupa e está localizado no canto superior direito da tela.
9. **Digite "Monitor de atividade".**
10. **Clique em Monitor de atividade abaixo de "Aplicativos".**
11. **Clique no aplicativo que deseja encerrar.**
12. **Clique no botão "Encerrar processo" no canto superior esquerdo da janela.** Fazê-lo encerrará a execução do aplicativo.
13. **Abra o aplicativo "Terminal".** Por padrão, ele estará na pasta "Utilitários", localizado na pasta "Aplicativos".
Caso o comando "Forçar encerrar" não funcione, pode ser preciso usar este método para encerrar o programa.
14. **Digite "top" e pressione a tecla ⏎ Return.** O comando "top" exibe informações sobre os aplicativos atualmente em execução.
15. **Encontre o programa que você deseja encerrar.** Abaixo da coluna "COMANDO", encontre o nome do aplicativo que você deseja encerrar.
A lista "COMANDO" pode usar um nome diferente para o programa. Procure um nome parecido com o programa desejado.
16. **Encontre o PID (ID do processo).** Após encontrar o nome do programa, encontre o número do lado esquerdo dele, abaixo da coluna "PID" e anote-o.
17. **Digite "q".** Fazê-lo vai encerrar a lista de aplicativos e voltar à linha de comando.
18. **Digite "kill ###".** Substitua "###" pelo número da coluna "PID" anotado anteriormente. Por exemplo: se quiser encerrar o "iTunes", e o PID dele é o 3703, digite "kill 3703".
Caso o programa não responda ao comando "kill", digite "sudo kill -9 ###", substituindo "###" pelo "PID".
19. **Encerre o "Terminal".** Em seguida, o aplicativo será encerrado e você poderá abri-lo novamente. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/For%C3%A7ar-o-Encerramento-de-um-Aplicativo-no-Mac-OS-X", "language": "pt"} |
Carregar a Bateria do seu iPhone sem um Carregador | Este artigo vai ensinar você a carregar o seu iPhone sem usar o carregador normal. A forma mais fácil de fazer isso é conectar o cabo USB a uma entrada do computador. Se necessário, você também pode usar carregadores portáteis de outras marcas — só não se esqueça de ter o cabo sempre em mãos.
1. **Pegue o cabo do carregador do iPhone.** Quando separado do carregador em si (a peça que vai na tomada), o cabo tem uma ponta USB. Você pode conectá-lo em uma entrada USB para carregar o aparelho.
Os modelos 8, 8 Plus e X do iPhone também suportam carregadores sem fio, que têm a forma de um disco achatado.
Não dá para carregar o iPhone sem o cabo.
2. **Encontre uma entrada USB.** A maioria das entradas USB serve para carregar celulares e outros aparelhos eletrônicos.
As entradas USB que não estão conectadas a um computador (as que ficam atrás de aparelhos de TV, por exemplo) sempre carregam os dispositivos, a não ser que estejam quebradas.
Se o seu iPhone é da linha 8 ou outra mais recente, você vai ter que usar uma entrada USB-C. Elas são mais raras que as entradas normais (3.0), encontradas em aparelhos de TV, computadores e afins. Se não achar nada, use um carregador portátil.
3. **Conecte o cabo do iPhone à entrada USB.** O lado USB do carregador do iPhone só se encaixa à entrada de um único jeito.
Se você usar uma entrada USB-C, pode conectar o carregador em qualquer direção.
4. **Conecte o cabo ao computador.** Conecte a ponta livre do cabo do iPhone à entrada Lightning, na base do aparelho.
Se você tem um iPhone 8, 8 Plus ou X, também pode usar um carregador sem fio — é só colocar o aparelho em cima dele. Se necessário, encontre uma estação de carga em algum lugar público.
Se você tem um iPhone 4S ou outro mais antigo, coloque o carregador com o ícone retangular do mesmo lado da tela do iPhone.
5. **Espere até o ícone do carregador aparecer.** Depois de um ou dois segundos, o iPhone vai vibrar e exibir um ícone colorido na tela.
Você também vai ver um ícone de um raio à direita do indicador da bateria, no canto superior direito da tela do iPhone.
6. **Use outra entrada USB.** Nem toda entrada USB carrega o iPhone. Se o celular não começar a carregar depois de um ou dois segundos, desconecte-o e use outra entrada.
7. **Compre um carregador portátil.** Você pode usar esses carregadores portáteis com o cabo USB normal do iPhone. O dispositivo faz várias cargas antes de também precisar de mais energia.
Compre um carregador portátil que seja compatível com o iPhone. Se a embalagem ou o anúncio não disser nada, é melhor não arriscar.
A maioria dos carregadores portáteis já vem com uma carga de fábrica. É só você tirar o dispositivo da embalagem e ligá-lo com o cabo USB.
8. **Use um carregador automotivo.** Esse tipo de carregador usa o isqueiro do carro e já não é novidade. Uma ponta vai no isqueiro, enquanto a outra vai na entrada do próprio iPhone.
Compre um carregador automotivo em qualquer loja de departamento ou tecnologia, bem como na internet.
Muitos carregadores portáteis incluem duas entradas USB, o que facilita o uso de dois iPhones ao mesmo tempo.
9. **Use um carregador solar ou eólico.** Compre esse equipamento na internet ou em lojas de tecnologias. A maioria deles funciona da mesma forma: você tem que colocar o carregador próximo a uma fonte de energia (girando a turbina ou recebendo a luz do sol) e, depois, conectar o iPhone na entrada.
Os carregadores solares e eólicos dependem de forças específicas (vento e sol), mas são opções viáveis em áreas com energia inconsistente.
Alguns carregadores solares e eólicos só carregam o iPhone quando estão recebendo energia do vento ou do sol. Por isso, familiarize-se com o dispositivo antes de comprar.
Nenhum desses carregadores é muito rápido, mas dá para chegar a 100% de bateria em poucas horas.
10. **Invista em um carregador manual.** Assim como os carregadores solares e eólicos, os manuais são vendidos em lojas de tecnologias e pela internet. O processo é simples: você tem que conectar o iPhone ao equipamento com o cabo USB e começar a operá-lo manualmente.
Essa forma de carregar o iPhone demora muito mais do que as demais.
Essa é a opção ideal para quem está longe de fontes de energia.
11. **Use um carregador à base de fogo.** Existem vários carregadores que funcionam à base de fogo — absorvendo calor e transformando-o em energia. Compre o dispositivo na internet ou em lojas de tecnologias.
É mais fácil achar esse tipo de carregador na internet.
Lembre-se de que o carregador à base de fogo deixa o iPhone mais exposto a possíveis danos por causa do calor.
12. **Determine se dá para consertar o cabo.** Se o seu carregador tem algum defeito perto de uma das pontas (que o impeça de funcionar bem), você pode fazer algumas coisas para tentar reverter e situação.
Se você ainda não tem um tubo termorretrátil à disposição, é mais fácil comprar um cabo USB novo.
13. **Tire a proteção de borracha da área danificada.** Use uma faca afiada para fazer um corte na ponta danificada.
Tenha cuidado para não cortar a parte que protege os cabos do carregador.
14. **Corte a parte danificada do cabo.** Depois de identificar a parte danificada do cabo, corte-a diretamente para separá-la do restante.
15. **Desencape o cabo até chegar à parte de metal.** Use o alicate para tirar a parte de proteção do cabo e expor os três fios que ficam dentro dele. Depois, repita o processo na outra ponta, lembrando-se de tirar a borracha.
16. **Torça e junte os cabos iguais.** Junte as partes de metal expostas do cabo. Depois, repita o processo nos fios preto e branco.
Não torça e junte os fios de cores diferentes sem querer.
17. **Cubra as partes de metal com fita isolante.** Para evitar que as pontas dos fios toquem outras regiões e provoquem um curto-circuito, passe um pedaço de fita isolante em cima delas.
Por exemplo: use um pedaço de fita para os fios vermelhos; outro para os fios brancos e assim por diante.
18. **Instale o tubo termorretrátil no cabo.** Depois de juntar e proteger os fios, insira o tubo termorretrátil na área exposta e use uma fonte de calor para fazê-lo assentar. Em seguida, você pode voltar a usar o cabo.
Esse conserto não é permanente. Compre outro cabo assim que possível.
19. **Pronto.** | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Carregar-a-Bateria-do-seu-iPhone-sem-um-Carregador", "language": "pt"} |
Saber Quando as Pessoas Estão se Aproveitando de Você | É difícil saber quando alguém está se aproveitando de você, principalmente porque é complicado julgar as intenções dos outros. Isto é ainda mais difícil se você é jovem, se sobreviveu a alguma situação abusiva ou tem algum distúrbio que afeta suas habilidades sociais. Se você suspeita que algo está errado em um relacionamento, então provavelmente há algo de errado.
1. **Reconheça que, se você suspeita que existe um problema, então provavelmente existe.** Mesmo se a pessoa não estiver se aproveitando de você, algo está errado, pois você não está contente com a forma que esse relacionamento está desenrolando. Se você não se sente valorizado ou acha que a pessoa não se importa com você, isso é um problema sério e vale a pena procurar uma solução.
Mesmo que o mau comportamento não tenha malícia, ainda é um mau comportamento. Você tem o direito de dizer o que o está incomodando e pedir para que a pessoa pare.
Às vezes, duas pessoas legais têm problemas no relacionamento. Tudo bem falar sobre eles e querer que as coisas mudem.
2. **Lembre-se de que é difícil julgar as intenções dos outros.** Às vezes as pessoas fazem coisas ruins por motivos ruins, mas outras vezes, boas pessoas podem fazer coisas ruins ou mal pensadas porque cometeram um erro. Talvez seja um mau entendido e ninguém está tentando magoar você. Pode ser muito difícil de diferenciar, porque não tem como ler mentes. Algumas perguntas que podem esclarecer as coisas um pouco são:
Você já conversou com essa pessoa sobre como o comportamento dela faz você se sentir?
Se você tentou conversar: me expressei bem ou talvez a pessoa não tenha me entendido?
Essa pessoa costuma não levar a sério o que você diz ou ela escuta você quando algo é sério?
Esse comportamento é fora do comum? Essa pessoa costuma demostrar consideração por mim ou ela sempre me trata mal?
Essa pessoa trata os outros da mesma forma?
A presença de autoridades muda o comportamento dessa pessoa? Ela só faz isso quando acha que não haverá testemunhas ou faz independentemente de quem está perto? (isso ajuda a saber se a pessoa age com malícia ou sem noção)
3. **Leve em conta as limitações da pessoa.** O comportamento dela é razoável com base na idade e nas coisas que ela pode e não pode fazer? O que ela fez faz sentido ao levar em conta essas coisas? Você deveria se adaptar (como ser mais paciente ou deixar as coisas mais claras) para compensar? Use essas informações para ajustar as suas expectativas ou descobrir a melhor forma de lidar com o problema.
Crianças são carentes por natureza. Se você é pai, mãe ou cuida de alguma criança, ela vai pedir um monte de coisa e o relacionamento vai parecer desigual às vezes.
Algumas doenças mentais e distúrbios podem fazer as pessoas terem dificuldade de sociabilizar. Por exemplo, uma pessoa que tem ansiedade social pode pedir para você fazer coisas "muito comuns" por ela, como pedir a comida dela em um restaurante, pois é algo difícil para ela. Quem tem transtorno de personalidade limítrofe (borderline) pode não perceber que está desrespeitando um limite.
Nem todo mundo sabe entender deixas ou indiretas. Algumas pessoas, principalmente crianças e pessoas com transtornos, como o autismo, podem não compreender sinais sutis de que você está chateado. Talvez você tenha que explicar o que aconteceu para que elas percebam que há um problema.
Pessoas que tem ansiedade, depressão ou outras doenças mentais algumas vezes podem reagir de forma exagerada ou "se fazerem de vítima", quando, na verdade, elas estão sofrendo com uma doença que distorce o senso de realidade delas. Isto não é saudável mas, geralmente, não é de propósito.
4. **Pense em quanto esforço você está disposto a fazer nessa situação.** Você se importa muito com esse relacionado ou acha que prefere ir se afastando aos poucos? Não tem resposta certa aqui. Pense se você quer se esforçar para ajudar a consertar as coisas.
5. **Repare se a pessoa ouve quando você fala da sua própria vida e dos seus problemas.** Ela demonstra interesse? Ela fica no assunto ou perde a paciência e leva o assunto de volta para ela mesma? Você se sente frustrado tentando fazer com que ela o ouça? Algumas pessoas são mais egocêntricas que outras, mas um bom amigo geralmente fará um esforço para mostrar que se importa com você e vai ouvir.
6. **Preste atenção se as conversas de vocês são sempre focadas em algum favor que a pessoa está pedindo.** Ela só começa uma conversa quando precisa de alguma coisa ou também troca ideias com você? A conversa acaba logo quando você faz o que a pessoa pediu ou ela continua conversando ou dedicando um tempo a você?
Um bom amigo pode pedir favores às vezes, mas ele vai querer passar um tempo com você só por diversão também. Ele vai se disponibilizar a fazer favores por você quando você pedir também.
7. **Pergunte-se se o que a pessoa pede está dentro do normal.** Uma boa pessoa estará disposta a se colocar no seu lugar e se perguntará se o favor que ela está pedindo é justo ou se vai além do aceitável. Ela não vai esperar que você faça algo que cause estresse, seja perigoso ou humilhante.
Você pediria o mesmo favor para outra pessoa?
Ela está pedindo para você desrespeitar alguma regra ou fazer algo que cause problemas?
Ela está estimulando você a fazer algo muito perigoso?
Ela quer que você faça algo humilhante? Ela está rindo ou quer tirar fotos ou gravar vídeos disso?
Se você demonstra que não está querendo muito fazer o que foi pedido, ela respeita isso ou fica insistindo?
8. **Repare no que acontece quando você impõe um limite.** Se você diz algo como "Hoje não" ou "Preciso pensar primeiro", a pessoa aceita sua resposta ou fica forçando a barra? Um bom amigo aceitará "não" como resposta, pois ele entenderá que você tem seus motivos para achar o que acha. Um mau amigo só quer satisfazer a própria vontade, então ele pode encher seu saco, fazer você se sentir culpado ou manipulá-lo a fazer alguma coisa mesmo depois de você dizer "não".
9. **Pense se você está sempre “dando” e o outro só “recebe”.** Relacionamentos saudáveis são uma troca: às vezes você dá, outras recebe e vice-versa. Se você está sempre dando o seu melhor e o outro não se esforça em troca, então talvez ele não se importe tanto com esse relacionamento.
Leve o esforço emocional em conta também. Você está sempre confortando e dando apoio para ele e, quando você precisa, ele nunca faz o mesmo por você?
Se vocês dois são adultos saudáveis e conscientes, não existe desculpa para o outro não se esforçar no relacionamento ou tratar você como igual.
10. **Perceba se passar tempo com essa pessoa faz você se sentir sem energia ou mal.** Relacionamentos positivos costumam fazer as pessoas se sentirem bem. Você terá vontade de sorrir (e não fazer uma cara feia) quando pensa na pessoa. Se o seu amigo faz você se sentir exausto, isso é sinal de que o relacionamento não tem equilíbrio.
11. **Reconheça elogios excessivos ou focados em algum objetivo.** Bons relacionamentos têm elogios e enaltecimentos, mas, se alguém fica elogiando você demais ou fazer isso antes de pedir algo e depois de você dizer sim, talvez essa pessoa esteja usando os elogios como uma ferramenta para conseguir o que ela quer. Fique de olho em elogios que soam falsos ou só são feitos por algum motivo especial.
"Você é tão inteligente e generoso. Aposto que você ia conseguir fazer minha lição com muito mais facilidade do que eu."
"Você arrasa lavando roupa! Dobra tudo tão bem e você é tão confiável."
"Eu sabia que podia contar com você para terminar a apresentação! Você é tão organizado e bom com as palavras. Faz bem melhor que eu!"
12. **Repare nas tentativas de fazer você tomar uma decisão rápida.** Pessoas manipuladoras podem tentar forçar você a escolher rapidamente, para que você não tenha tempo de pensar direito ou criar a coragem necessária para dizer não.
"Não tenho tempo! Você topa ou não?"
"Essa é nossa única chance. Se você não disser sim, vai se arrepender pro resto da vida."
"Os ingressos vão acabar em minutos! Corre ou vai ficar sem!"
13. **Preste atenção na culpabilização.** As pessoas podem manipular você fazendo você parecer frio, ingrato ou outras coisas ruins e depois dizer que a única forma de provar que você não é isso é fazer o que elas querem. Assim, você vai no golpe de ou ser o "ruim" ou fazer exatamente o que a pessoa quer que você faça. O manipulador também pode começar a fazer um discurso de autopiedade esperando que você o conforte e faça o que ele quer logo depois.
"Eu o criei e custeei! Eu sou seu pai! Você precisa me retribuir de alguma forma!"
"Claro, acho que eu consigo ficar sozinho. Sem ninguém. Ninguém nem nada para me confortar ou me distrair enquanto eu choro."
"Você está bravo comigo. Eu sei. Eu nunca faço nada direito. Eu sou muito burro e inútil. Não sei nem porque você se preocupa comigo."
"Eu já devia esperar isso. Ninguém me leva a sério ou ouve o que eu tenho e dizer."
"Todas as meninas na escola têm sapatos de grife. É humilhante. Todo dia eu penso nos sapatos que você não me dá porque você não me ama!"
"As pessoas falam que você é ingrato. Eu digo que não tem nada a ver. É lógico que você vai vir visitar sua mãe no Natal, porque você é um bom filho."
14. **Reconheça se o outro pune você por dizer não.** Uma boa pessoa vai respeitar os seus limites, mesmo se não gostar da resposta. Já um manipulador não vai aceitar o não como resposta e pode "punir" você se achar que está o desafiando. Se você disser não, ele pode usar táticas como:
Dar um gelo.
Agir de forma fria com você.
Não demonstrar afeto.
Não vai convidar ou incluir você nas coisas.
15. **Fique de olho no gaslighting.** O gaslighting é uma tática de manipulação na qual alguém mente para você para fazer você duvidar do que realmente aconteceu. O objetivo da pessoa é fazer você se sentir confuso e achar que não pode confiar na própria memória para que você acredite em qualquer coisa que ela disser (mesmo que seja completamente falso ou injusto).
"Eu nunca disse isso. Você está inventando coisas."
"Você é sensível demais. Não foi tão ruim assim."
"Não foi isso que aconteceu. Foi você quem me ofendeu."
"Eu estou sendo abusivo? Não, VOCÊ que está sendo abusivo COMIGO!"
16. **Preste atenção em outros comportamentos manipuladores.** Existem várias formas de manipular alguém e essa lista não tem todas. Se você acha que alguém pode ser um manipulador, tente pedir o conselho e a opinião de um amigo ou um mentor sobre o comportamento dessa pessoa. Você também pode ler mais sobre tipos de comportamentos manipuladores e ver se algo soa familiar para você.
17. **Reconheça o que é justo consigo mesmo.** Pessoas que têm problemas de autoestima ou cresceram em um ambiente familiar manipulador têm dificuldade de se impor. Se respeitar e não se colocar em uma situação ruim e ficar quieto são coisas importantes para ter relacionamentos saudáveis e maduros. Diga para si mesmo:
"Eu tenho o direito de dizer não para um pedido se for muito para mim."
"Eu não existo para servir aos outros. Eu tenho o direito de fazer meus próprios planos e fazer minhas coisas no meu tempo."
"Eu tenho o direito de ficar chateado com os outros."
"Eu deveria conseguir me expressar com firmeza quando algo está me incomodando."
"Eu não tenho que aguentar gente que me manipula."
"Eu posso sair andando de uma conversa se alguém estiver me maltratando."
18. **Comece pela teoria mais educada e vá ajustando conforme o necessário.** Talvez o outro não tenha percebido que está chateando você e ele pode não ter uma boa percepção social ou jeito para lidar com as outras pessoas. Dê a ele uma chance verdadeira de entender o problema e mudar o comportamento. Se ele se recusar a fazer isso, ajuste suas expectativas.
Por exemplo, talvez sua irmã chata esteja manipulando você para poder tirar sarro pelas suas costas, mas também é possível que ela ache que está sendo uma boa irmã e não percebe que precisa parar de insistir quando você diz "não" para ela.
Por exemplo, seu amigo pode estar desmarcando tudo com você ultimamente e você quer a ajuda dele com algum problema importante. Comece achando que ele pode estar realmente ocupado ou lidando com um problema dele e não percebeu que você precisa dele. Converse com ele presumindo que ele tem a melhor das intenções e depois ajuste essa ideia caso ele demonstre que estava ignorando você de propósito.
19. **Puxe a pessoa de lado para uma conversa a sós e use frases que começam com "Eu" para descrever como o comportamento dela faz você se sentir.** Uma pessoa bacana que se importa com você vai se importar também em como o comportamento dela causa impacto em sua vida. Tente fazer isso para ver se a pessoa reage bem. Veja abaixo alguns exemplos para falar do que você sente de uma forma assertiva e sem julgar o outro:
"Quando você me pede para tomar uma decisão muito rapidamente, eu não consigo pensar. Eu preciso de tempo para analisar as coisas. Por favor, me dê mais tempo antes de me pedir para escolher alguma coisa."
"Recentemente, você me ligou várias vezes porque precisava de alguma coisa e desligou logo depois de eu dizer sim. Isso me faz achar que aconteceu alguma coisa que prejudicou nossa amizade. Eu sinto falta de conversar com você."
"Às vezes, eu fico desconfortável quando você me faz comprar uma roupa muito curta ou decotada no shopping. Eu sei que você gosta dessas roupas e não tem problema nenhum nisso. Eu só não me sinto muito bem com elas. Eu adoraria se você não se chateasse quando eu disser não para algumas peças às vezes."
20. **Coloque limites se a conversa não funcionar.** Falar sobre o que você sente pode ser muito eficaz, mas só se o outro realmente se importar com o que você sente. Se a pessoa continuar fazendo algo que você pediu para ela parar, seja claro e direto com ela. Veja abaixo alguns exemplos de comunicação direta:
"Eu preciso que você pare de me chamar assim. Eu não gosto e não vou aceitar."
"Eu já pedi duas vezes para você parar de fazer isso. Se fizer de novo, eu vou embora."
"Se você vai de carona comigo, preciso que contribua para a gasolina. E se você ficar falando besteiras para as mulheres na rua, vou fazer você descer do carro e ir andando."
"Pare de encostar em mim. Eu já disse que não quero."
"Não. Eu não posso levar você. Já tenho compromisso. Chame um táxi ou um carro de aplicativo."
21. **Reavalie esse relacionamento se o outro ignora o que você sente.** Em um relacionamento saudável, as pessoas se importam de fazer mal umas para as outras. Se alguém claramente não está nem aí para o que você sente, principalmente se isso já aconteceu algumas vezes, chegou a hora de reconsiderar se você quer ou não deixar essa pessoa fazer parte da sua vida.
22. **Busque apoio emocional, se precisar.** É normal ficar estressado quando está em conflito com outras pessoas. Isso é ainda mais grave para quem não sabe como lidar com essas coisas ou tem problemas de autoconfiança. Procure pessoas que apoiam você e saibam ouvir. Diga o que está acontecendo e aceite a ajuda delas, se quiser.
Para evitar que isso possa ser visto como fofoca, converse com pessoas que não estão no mesmo círculo social que a pessoa que está maltratando você. Por exemplo, se for alguém do trabalho, conte para seus familiares e amigos de outro lugar e, se for um problema dentro da família, fale com seus amigos.
Procure alguma autoridade se a pessoa está fazendo você temer pela sua segurança ou está interferindo no seu trabalho. Explique a situação e como isso está afetando você, diga o que tentou fazer e peça ajuda. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Saber-Quando-as-Pessoas-Est%C3%A3o-se-Aproveitando-de-Voc%C3%AA", "language": "pt"} |
Assar Batata Na Grelha | O delicioso sabor e a textura de uma batata grelhada formam um ótimo complemento para churrascos de verão, jantares familiares ou lanches da tarde. Pode parecer complicado cozinhar o interior de uma batata antes de queimar seu exterior, mas elas são incrivelmente fáceis de grelhar. Há inúmeras formas de grelhar batatas. Cozinhe-as inteiras, em metades ou fatias. Grelhe-as com ou sem casca. Cozinhe-as com ou sem papel alumínio. Tente qualquer uma das opções deste tutorial e se torne um especialista em batatas.
1. **Lave as batatas.** Lave cada batata em água fria e utilize as mãos ou uma esponja macia para remover qualquer sujeira.
2. **Prepare cada batata.** Usando uma faca ou descascador de legumes afiados, remova quaisquer marcas ou manchas.
3. **Seque as batatas.** As batatas com cascas secas absorvem melhor o óleo, a manteiga e outros temperos, tornando-as mais saborosa.
4. **Faça furos nas batatas.** Antes de enrolar as batatas em papel alumínio, use um garfo para fazer alguns furos nela. Isso permite que o calor circule em seu interior e que ela cozinhe uniformemente.
5. **Embrulhe as batatas em papel alumínio.** Corte folhas de papel alumínio para todas as batatas que pretende cozinhar e embrulhe-as firmemente nas folhas. Cubra as batatas completamente.
Você pode rolá-las no papel alumínio e fechar as laterais ou dobrar o papel alumínio sobre elas e dobrar as laterais.
6. **Coloque as batatas na grelha.** Ligue a grelha e ajuste a temperatura. Espalhe as batatas embrulhadas em papel alumínio. Coloque-as uma perto da outra na parte mais quente possível.
Se estiver cozinhando muitas batatas, você pode empilhá-las na mesma espessura sobre a parte mais quente da grelha. Dessa forma, uma vez que a fileira de baixo começar a queimar, será hora de invertê-las.
7. **Cubra a grelha e deixe as batatas cozinharem.** Feche a tampa da grelha e deixe as batatas cozinharem por 40 minutos. Caso esteja cozinhando várias fileiras de batatas, vire-as após 20 minutos. Ao tentar este método, cozinhe por menos tempo e verifique as batatas (desdobre o papel alumínio com algum utensílio; o vapor estará quente o suficiente para queimá-lo). Se elas não estiverem totalmente prontas, embrulhe e deixe-as na grelha por mais alguns minutos.
Se elas estiverem queimadas, mas não assadas no interior, coloque-as de volta, longe da parte mais quente da grelha e cubra elas.
A temperatura e o tamanho das batatas determinam o tempo de cozimento. Geralmente, quando grelhadas com a tampa fechada, as batatas embrulhadas em papel alumínio demoram de 30 a 45 minutos para cozinharem completamente.
Nos últimos 5 a 10 minutos de cozimento, você pode removê-las do papel alumínio e deixá-las desembrulhadas sobre a grelha. Isso deixará as cascas delas marrons.
8. **Lave as batatas.** Lave as batatas em água fria ou gelada para remover qualquer sujeira. Esfregue-as delicadamente com uma esponja macia para limpá-las.
9. **Prepare cada batata.** Você pode ter que remover quaisquer marcas ou manchas. Use uma faca ou descascador de legumes afiados para removê-las.
10. **Seque as batatas.** Se pretende temperar as cascas, as batatas secas são muito melhores para absorver condimentos.
Não fure as peles das batatas se não for embrulhá-las em papel alumínio. Furar a batata fará com que a umidade escape, secando-a.
11. **Esfregue óleo nas cascas.** Isso serve para que a batata não grude na grelha e deixar a casca mais crocante.
Em uma tigela pequena, misture óleo de cozinha com uma pequena quantidade de manteiga, sal, pimenta, alho e temperos saborosos.
12. **Coloque as batatas em espetos de metal.** Isso facilita o processo de cozimento. Coloque de 3 a 4 batatas em cada espeto, dependendo do tamanho.
Você também pode colocar as batatas diretamente sobre a grelha, se preferir.
13. **Coloque as batatas na grelha.** Usando o calor indireto, coloque os espetos com as batatas na borda mais distante da fonte de calor direto.
14. **Cozinhe as batatas.** Cozinhe em calor indireto por 30 a 40 minutos com a tampa da grelha fechada. Role as batatas em direção ao calor direto gradualmente.
15. **Lave as batatas.** Lave-as em água fria e esfregue-as com uma esponja macia.
16. **Remova quaisquer marcas e manchas.** A maioria das batatas tem algumas manchas verdes ou marrons. Use uma faca ou um descascador de legumes afiados para removê-las.
17. **Descasque e deixe as batatas de molho (opcional).** Retire a casca com um descascador de legumes ou uma faca afiada. Remova toda a casca e, em seguida, remova quaisquer manchas remanescentes. Quando a batata estiver completamente descascada, coloque-a em água fria imediatamente até que esteja pronta para cozinhar ou corte-a da forma que preferir.
A água fria vai impedir a descoloração da superfície exterior da batata.
Sempre descasque ou corte batatas no sentido contrário da sua mão.
18. **Corte as batatas.** Corte fatias compridas com 1 cm de espessura. Deixe as batatas em fatias ou corte-as novamente em pedaços.
19. **Tempere as fatias da batata.** Pincele as batatas imediatamente com óleo e temperos de cozinha preparados com antecedência.
Pincelar as batatas imediatamente as impede de tornarem-se marrons e de grudarem na grelha.
Em uma tigela pequena, misture óleo de cozinha com uma pequena quantidade de manteiga, sal, pimenta, alho e temperos saborosos.
20. **Coloque os pedaços ou fatias de batatas diretamente na grelha.** Coloque-os em direção ao centro da grelha com um dos lados do corte para baixo. Se for cortar as batatas em pedaços, você pode colocá-los em uma folha de papel alumínio ou em espetos antes de colocá-los na grelha para que não caiam entre os vãos.
21. **Cozinhe as batatas.** Ajuste a grade ao fogo médio e cozinhe as batatas por 5 a 6 minutos, virando-as. Cozinhe o segundo lado durante 5 a 6 minutos e, em seguida, vire as fatias ou pedaços deixando o lado da casca para baixo. Deixe cozinhar até ficarem macias. As fatias ou pedaços de batatas devem ficar um pouco marrom. Sirva enquanto estiver quente.
22. **Jogue as batatas em uma mistura de tempero antes de grelhá-las.** Misture azeite com sal grosso, pimenta moída ou alguns pedaços de pimenta vermelha e algumas ervas como alecrim, tomilho ou sálvia.
Você também pode usar alho, manteiga, sal ou qualquer outro condimento que preferir.
23. **Faça um molho e passe-o nas batatas antes de colocá-las na grelha.** Experimente usar mostarda, maionese e algumas ervas. Guarde um pouco do molho e use-o quando as batatas já estiverem grelhadas.
24. **Crie uma camada seca de condimentos.** Cubra bem as batatas com azeite de oliva antes de jogar suas especiarias secas favoritas sobre elas. Esfregue as especiarias em todo o lado de fora e nas bordas.
Use sal, cominho, coentro, páprica, pimenta em pó, pimenta da Jamaica, pimenta do reino moída e tomilho seco com cerca de 1 a 1/2 colher de chá de sal e um pouco de açúcar, se for do seu gosto.
25. **Combine as batatas com outros vegetais.** Ao grelhar as batatas no papel alumínio, tente adicionar outros legumes cortados para criar combinações de sabores únicos. Cebolas em rodelas, cenoura ou abóbora são boas combinações para grelhar com batatas. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Assar-Batata-Na-Grelha", "language": "pt"} |
Controlar a Glicemia em Jejum Durante a Gravidez | Caso esteja com diabetes gestacional ou corra o risco de desenvolver a doença, o seu médico provavelmente pedirá para monitorar o seu nível de açúcar no sangue. Para saber se o seu corpo consegue processar o açúcar corretamente, ele pedirá um exame de glicemia em jejum. Caso a taxa esteja acima de 95 mg/dl, é provável que você tenha que fazer algumas mudanças na sua dieta e no seu estilo de vida. Porém, não se preocupe, baixar a taxa de glicemia não é nenhum bicho de sete cabeças. Existem diversos medicamentos e coisas que você pode fazer para controlar o seu nível de açúcar no sangue.
1. **Coma o café da manhã assim que acordar.** Caso tenha o hábito de pular o café da manhã ou tenha medo de sofrer um pico de açúcar no sangue após comer, faça a sua primeira refeição logo assim que acordar. Coma um café da manhã rico em proteínas para baixar a sua glicose e oferecer ao seu corpo os nutrientes de que ele precisa. Opte por alimentos saudáveis, como:
Queijo cottage.
Queijos pouco gordurosos.
Ovos cozidos.
Pães integrais com creme de amendoim.
2. **Faça diversas pequenas refeições ao longo do dia.** Isso vai ajudar o seu organismo a regular a produção de insulina para que a sua glicose não suba drasticamente após uma refeição grande. Aposte em quatro ou cinco pequenas refeições ricas em proteína. Assim, o seu corpo liberará a insulina de maneira consistente em vez de ficar um tempão parado antes de precisar digerir algum alimento.
Caso esteja sofrendo de náusea ou indigestão, é provável que você ache esses lanchinhos mais fáceis de digerir.
Experimente, por exemplo, comer uma maçã com creme de amendoim e pipoca no lanche da tarde. No jantar, aposte em um prato pequeno de peito de frango com batata assada e brócolis no vapor. Para beber, opte por um copo de leite.
3. **Faça um lanchinho rico em proteína antes de dormir.** O seu corpo processará o lanche durante o sono, o que ajuda a evitar picos de insulina no meio da noite. Porém, evite alimentos ricos em carboidratos. Eles estimulam a liberação excessiva de insulina e contribuem para um aumento da glicemia pela manhã.
Para um lanchinho proteico, coma biscoitos de aveia com queijo, castanhas ou pão integral com creme de amendoim.
4. **Hidrate-se ao longo do dia.** Quando estamos desidratados, o nosso corpo tem dificuldade para digerir açúcar. Embora não haja um consumo recomendado de água que valha para todo mundo, tente beber pelo menos três ou quatro copos a mais do que você normalmente beberia. Deixe uma garrafinha ao seu alcance ao longo do dia e durma com um copo de água ao lado da cama para se hidratar se acordar no meio da noite.
Embora você até possa tomar chá e café descafeinado, essas bebidas farão com que você precise ir ao banheiro com ainda mais frequência.
5. **Evite refrigerantes e sucos com muito açúcar.** Beber água o tempo todo cansa, logo, não há nada de mais em tomar um suquinho de vez em quando. Porém, quem está tentando controlar a taxa de glicemia deve evitar sucos e refrigerantes o máximo que conseguir.
6. **Tome um golinho de vinagre de maçã com queijo antes de dormir.** Embora não seja cientificamente comprovado, comer um lanchinho rico em proteínas com vinagre pode ajudar a reduzir a glicemia em jejum. Para fazer o teste, beba duas colheres de sopa de vinagre de maçã e coma 30 g de queijo antes de ir para a cama.
Um estudo pequeno indicou que a combinação reduz a glicemia em jejum em 4% a 6%.
7. **Adicione carboidratos a todas as refeições sestiver tomando insulina para a diabetes gestacional.** Coma, pelo menos, 45 g de carboidratos por refeição para manter o seu nível de açúcar no sangue controlado e estimular o crescimento do bebê. Converse com o seu obstetra ou endocrinologista a respeito de que tipo de dieta é a melhor para você e para o neném.
Caso não esteja tomando insulina, siga a diante com as mudanças na alimentação.
8. **Faça exercícios de intensidade moderada cinco vezes por semana.** Fazer atividade física ajuda a queimar o excesso de glicose no sangue e a baixar o nível de glicemia. Tente fazer por volta de 30 minutos de exercício de intensidade média cinco vezes por semana, como caminhar, nadar, fazer alongamentos ou participar de brincadeiras ativas com os seus filhos.
É possível que você precise mudar o tipo de atividade física que costuma fazer ao longo da gravidez. No primeiro trimestre, talvez você consiga fazer exercícios aeróbicos e trilhas, por exemplo mas, no terceiro, pode ser que você tenha que mudar para um alongamento leve e caminhadas.
9. **Faça dez minutos de caminhada após o jantar.** Depois da última refeição do dia, levante-se e ande um pouquinho para ajudar na digestão. Estudos indicam que fazer uma caminhada breve após as refeições ajuda a reduzir o nível de açúcar no sangue. Caminhar depois do jantar pode contribuir para baixar a sua glicemia em jejum no dia seguinte.
Caso caminhar após o jantar ajude a controlar a sua glicemia, tente fazer uma cainhada após todas as refeições.
10. **Durma melhor.** Muitas mulheres têm problemas de sono nos estágios mais avançados da gravidez. Infelizmente, dormir menos de seis horas contínuas por noite pode causar picos de glicemia no sangue. Para dormir melhor, experimente:
Adicionar mais travesseiros e almofadas à cama para aumentar o seu conforto.
Relaxar ou descarregar as energias antes de dormir.
Reduzir a sua exposição a telas e luzes fortes antes de ir para a cama.
11. **Monitore o seu nível de açúcar no sangue junto com o seu médico.** Quer você tenha diabetes gestacional, quer o seu médico só esteja preocupado com a sua glicemia, é essencial que você marque pelo menos uma consulta por mês. É possível que o médico recomende consultas mais frequentes quando você estiver perto do parto ou se apresentar sinais de diabetes gestacional.
Siga as instruções do seu médico para monitorar a sua glicemia em casa. É possível que você precise fazer exames diários.
12. **Tome metformina ou insulina para manter o açúcar no sangue baixo.** Caso já tenha feito mudanças na sua alimentação e no seu estilo de vida, mas a sua glicemia continue alta, o seu médico provavelmente receitará medicamentos para controlar a taxa. A insulina costuma ser tomada de manhã para evitar os picos que costumam acontecer quando acordamos.
Algumas mulheres sofrem um aumento na taxa de glicemia pela manhã como uma forma de compensar a queda do açúcar no sangue ao longo da noite ou devido à redução da sensibilidade à insulina. Caso isso aconteça com você, procure um endocrinologista para identificar a causa do problema. É possível que ele recomende doses menores à noite para controlar o aumento da taxa. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Controlar-a-Glicemia-em-Jejum-Durante-a-Gravidez", "language": "pt"} |
Ficar Trincado em Pouco Tempo | Para muitas pessoas, ter um corpo magro e sarado é um sonho que parece distante. O que muitos não sabem é que nem sempre é preciso sacrificar todo o tempo e a energia do mundo para perder peso e desenvolver a musculatura. Na verdade, existem maneiras de perder o excesso de massa gorda em um período relativamente curto. Você só precisa ter disciplina e alguns conhecimentos práticos do processo da queima da gordura. Comece a praticar mais atividades físicas, reduza o consumo de determinados alimentos e faça outros ajustes pequenos no seu estilo de vida para otimizar o processo e ficar com o corpo trincado que sempre quis.
1. **Treine os seus músculos.** Levante peso ou faça outro tipo de treino de resistência intenso de três a quatro vezes por semana. Se você tem acesso a uma academia, comece com uma ficha normal (treinando 2-3 grupos musculares a cada sessão) para passar por todos os principais grupos em uma semana. Se for treinar em casa, faça exercícios como flexões, abdominais, barra e agachamento livre. Pode parecer contraproducente, mas esses movimentos queimam mais calorias do que passar horas na esteira.
Passe por todos os principais grupos musculares (pernas, costas, núcleo, peitoral, ombros, braços etc.), sem ficar obcecado pelos músculos mais óbvios, como o abdômen e os bíceps. Faça exercícios como agachamento, afundo, remada e desenvolvimento, que exigem bastante coordenação e são excelentes para desenvolver várias partes do corpo.
O corpo gasta calorias o tempo todo para preservar os tecidos musculares, mesmo nas horas de descanso. Quanto maior a sua massa, maior a quantidade de calorias que você vai queimar a cada hora.
2. **Dedique-se aos exercícios de força.** Faça de quatro a cinco séries de cada exercício, com 5-10 repetições. Só não exagere: você já vai queimar mais calorias com a mudança alimentar; assim, se exagerar no volume na academia, pode acabar quebrando as fibras musculares sem receber quantidades suficientes de nutrientes para repará-las. Pense mais na força que na resistência para desenvolver um treino de qualidade.
Faça sessões de treino de força relativamente breves (no máximo uma hora) e dê mais foco aos exercícios compostos (agachamentos, levantamento terra e supino).
Separe dois ou três dias por semana para descansar e deixar o seu corpo se recuperar.
3. **Preste atenção aos músculos do núcleo do corpo.** Reserve parte de cada sessão de treino para fortalecer e desenvolver esses músculos. Você pode, por exemplo, dedicar os últimos dez minutos do treino a eles ou acrescentar uma ou duas sessões extras por semana. Faça abdominais com peso, levantamento de perna, pranchas e afins. Para muitas pessoas, a representação máxima do corpo trincado é ter oblíquos e um tanquinho bem definidos. Quanto mais você treinar os músculos na região média e inferior do abdômen, mais óbvios eles vão ficar.
Você também vai obter alguns benefícios residuais dos exercícios compostos que praticar para desenvolver a força e a massa muscular (principalmente do agachamento e do levantamento terra).
Pratique exercícios localizados para deixar o abdômen mais evidente, mas não deixe de treinar todo o corpo, fazer algumas sessões de exercícios aeróbicos e cuidar da sua alimentação para otimizar os benefícios. Cuidar bem da alimentação já correspondem a 80% do processo.
4. **Faça exercícios aeróbicos regularmente.** Além de fazer treino de força, você deve dedicar algumas horas à parte cardiovascular. Corra, faça natação, ande de bicicleta, reme um barco, faça kickboxing ou até caminhe. Enquanto o treino de resistência cria um efeito duradouro de queima de calorias quando o corpo está descansando, o treino aeróbico deixa o seu ritmo consistente. Combine os dois para chegar a resultados em pouco tempo.
Treine até o seu coração ficar acelerado, mas não se torture. O mais importante é encontrar um ritmo e uma intensidade adequados para os exercícios.
Termine as sessões de treino com uma hora de exercícios aeróbicos. Você já vai usar todo o glicogênio dos músculos durante os exercícios; assim, o organismo vai buscar energia diretamente nos depósitos de gordura.
Tente fazer exercícios aeróbicos em jejum (sem comer nada). Por exemplo: vá correr antes de tomar café da manhã. Faça exercícios de intensidade e duração moderadas e lembre-se de que, sem o glicogênio dos músculos, o corpo queima mais gordura para se manter ativo.
5. **Aumente a intensidade com exercícios que cobrem mais do seu metabolismo.** Separe dois dias por semana para fazer um treino Tabata ou HIIT (High Intensity Interval Training, ou Treino Intervalado de Alta Intensidade). Essas sessões são mais curtas, mas bem cansativas — e podem impactar bastante os depósitos de gordura do corpo. Métodos como esses envolvem altos gastos metabólicos (ou seja, aceleram os mecanismos que queimam a gordura em busca de energia e, por consequência, queimam os quilos extras). Eles costumam ser ofertados na forma de aulas especiais em grupo em academias.
Alguns treinos Tabata são estruturados assim: 20 segundos de exercícios e dez de pausa com oito repetições. O treino inteiro só dura cerca de quatro minutos, mas os benefícios são enormes.
Baixe algum aplicativo que ajude você a treinar e a não enrolar.
Os treinos HIIT envolvem exercícios de intensidade e velocidade variados, que têm "intervalos" pré-determinados.
6. **Reduza a sua ingestão calórica.** Cuide da sua alimentação para não ingerir mais calorias do que queima. A forma mais simples e eficaz de fazer isso é anotar a quantidade aproximada de calorias que você consome em cada refeição. Quando se quer perder gordura, é melhor diminuir a ingestão calórica diária ao máximo, mas sem sacrificar os nutrientes necessários e preservando a massa magra. Desde que a queima seja maior que o consumo, você vai continuar emagrecendo.
A quantidade ideal de calorias varia de acordo com a pessoa e depende bastante do peso e da composição corporal (as pessoas que têm mais massa muscular precisam de mais calorias para manter o peso), nível de atividades e afins.
Consulte um médico ou nutricionista antes de adotar dietas com baixo teor calórico. Os especialistas vão saber quantas calorias exatamente você precisa ingerir para cuidar do corpo de acordo com o seu tamanho, a sua idade e o nível de atividades físicas. Eles também podem dar dicas interessantes de alimentos e suplementos.
Use algum aplicativo de alimentação e nutrição ou anote tudo em um diário normal para saber quantas calorias você consome por dia, semana e mês. Assim, vai ser mais fácil saber se tudo está certo.
7. **Consuma alimentos com muitas proteínas e pouca gordura.** Reconfigure a sua pirâmide alimentar pessoal para priorizar alimentos que sejam ricos em proteínas. Ao mesmo tempo, reduza ou corte o consumo de produtos gordurosos. Não adianta consumir alimentos calóricos se eles também podem ser gordurosos. Por outro lado, alguns produtos processados contêm poucas calorias, o que vai ajudar você a desenvolver a musculatura e ficar satisfeito por mais tempo.
Consuma carnes magras, ovos, feijão, tofu, nozes etc. para ingerir proteínas. Evite produtos fritos, batatas chips e outros lanches.
Tente consumir pelo menos 1 grama de proteína para cada quilo de peso corporal. Se você pesa 70 kg, por exemplo, tente consumir 70 gramas.
Suplemente a dieta com vitaminas ou barras de proteínas para suprir as suas necessidades sem ter que comer o tempo todo.
8. **Opte por alimentos naturais e integrais.** Não coma mais fast food e outros produtos processados. Opções como cereais integrais, verduras e legumes, nozes cruas e frutas frescas são ideais para qualquer dieta saudável. Elas contêm vários dos macronutrientes que o corpo usa para desenvolver a musculatura. Além disso, não têm conservantes químicos e outros ingredientes que podem dificultar a digestão e a obtenção de energia.
Os alimentos orgânicos podem ser um pouco mais caros, mas os seus benefícios valem o investimento. Você vai ficar satisfeito depois de cada refeição.
Compre os ingredientes e prepare as refeições com antecedência. Assim, você vai saber exatamente o que está consumindo — e, portanto, contar quantas calorias e outros nutrientes está ingerindo, além de ter tudo à disposição quando a fome bater (sem ter que recorrer às porcarias).
9. **Limite o consumo de doces.** Essa é a hora de cortar os doces, as rosquinhas e os outros confeitos. Nada reduz mais o progresso da queima de gordura que esses produtos. Por mais que o açúcar gere um impulso de energia em curto prazo, a maioria do seu conteúdo acaba armazenada na forma de tecido adiposo, sem ser usado imediatamente. Para otimizar o processo, reduza a ingestão de açúcar a 50 g no máximo por dia. Se você não aguentar cortar tudo, opte por comer uma banana madura, algumas bagas ou um iogurte grego com um pouco de mel.
Limite o consumo de suco de caixinha e até suco fresco. Por mais que o açúcar obtido de fontes naturais seja mais saudável, ele ainda pode se acumular em pouco tempo.
Leia os rótulos e os quadros nutricionais dos produtos antes de comprar. Até alimentos que não são doces ou feitos para a sobremesa podem ser saturados de açúcar.
10. **Descanse bastante.** Tente dormir entre sete e oito horas por noite. É durante o descanso que o corpo se recupera e forma novos tecidos e mais massa muscular. Uma boa noite de sono ajuda o organismo a se recuperar da fadiga, de lesões e das dores, além de gerar uma sensação de alívio e preparo para a próxima sessão de treino.
Desligue a televisão, o aparelho de som, o celular, o tablet e outros equipamentos eletrônicos quando for dormir para ter um descanso profundo e de qualidade.
Se você não conseguir dormir a noite toda sem acordar, tente tirar um cochilo de 20-30 minutos à tarde ou sempre que tiver tempo.
11. **Mantenha-se hidratado.** Tome bastante água ao longo do dia, principalmente quando praticar exercícios intensos, para recuperar o que você perdeu pelo suor. Todas as células do corpo contêm água; portanto, ela é vital para o crescimento e o funcionamento dos músculos. Você vai ficar mais energizado quando estiver hidratado, e a água pode até limitar a vontade de comer coisas que não são saudáveis.
Troque os refrigerantes, os isotônicos, o álcool e outras bebidas que contêm carboidratos do açúcar pela água.
De forma geral, tome água quando ficar com sede. Beba pelo menos 2 litros por dia. O melhor indício disso é a cor da urina, que deve ser clara ou transparente.
12. **Tome café preto e chá verde.** Prepare um bule de café quando acordar ou relaxe à noite com uma caneca de chá verde. Esses produtos são conhecidos pelas suas propriedades antioxidantes, que reduzem a inflamação no corpo e combatem doenças relacionadas à idade e a obesidade. A cafeína e os outros componentes do chá e do café também têm um leve efeito termogênico — que ajuda a destruir as células de gordura.
Não acrescente creme ou açúcar ao café ou chá. Eles só aumentam o teor calórico.
13. **Faça jejuns intermitentes.** Muitas pessoas acreditam que têm que fazer refeições menores e mais frequentes ao longo do dia para perder peso. Na verdade, isso só aumenta o acúmulo de calorias para além do que é aceitável. Você pode tentar fazer jejum por 8-10 horas em um ou dois dias da semana. Assim, o seu apetite vai diminuir e os seus níveis hormonais vão voltar ao normal. Além disso, já que você não vai comer, vai queimar calorias o tempo todo — e não ficar com nenhum déficit nocivo.
Para começar a fazer esses jejuns, basta tomar café da manhã e esperar 8-10 horas antes de comer de novo. Se preferir, comece a jejuar assim que acordar e só se alimente à tarde ou no início da noite.
O jejum é uma prática segura, desde que não seja exagerada. Faça pelo menos uma refeição reforçada (com um bom teor proteico e níveis moderados de gordura e carboidratos) nos dias em que jejuar.
Consulte um médico ou nutricionista antes de experimentar esse tipo de jejum. Discuta possíveis planos de alimentação ou a frequência ideal da prática. Ela não é benéfica para todos, ainda mais para quem tem problemas hormonais ou metabólicos. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Ficar-Trincado-em-Pouco-Tempo", "language": "pt"} |
Limpar um Converse Branco | Tênis converse brancos são ótimos quando novos, mas ficam rapidamente sujos e manchados. Limpá-los é bastante fácil, mas mantê-los limpos é outra história.
1. **Retire o cadarço.** Isso é importante, para que você consiga limpar o mais cuidadosamente possível.
Você pode limpar os cadarços separadamente, deixando-os de molho em um balde com água morna e sabão, mas saiba que eles nunca ficarão tão limpos quanto antes. Uma alternativa é trocar seus cadarços antigos por novos.
2. **Lave os tênis em água corrente.** Use água fria para a limpeza. Você pode colocá-los debaixo da torneira ou em um balde com água.
Para evitar manchas e descoloração, não use água quente, ou você pode arruinar o tênis.
Você pode usar sua pia durante todo o processo, ou forrar um balcão com uma folha de papel vegetal ou plástico. A sujeira e os produtos de limpeza podem manchar o balcão e o chão, então é melhor evitar gotejamento em excesso.
3. **Faça uma pasta de bicarbonato de sódio e vinagre.** Misture bastante bicarbonato de sódio e vinagre branco em um vidro ou recipiente de plástico, para formar uma pasta fina e espumosa.
Não use uma tigela de metal ou colher. O metal pode reagir negativamente ao vinagre.
Você também pode usar sabão em pó em vez de bicarbonato de sódio, ou sabão líquido em vez de vinagre, dependendo do que estiver disponível em sua casa. A mistura não será tão poderosa, mas ainda será eficaz.
A pasta deve ter aproximadamente duas partes de bicarbonato de sódio e três de vinagre. Como regra geral, utilize apenas o suficiente para uma consistência pastosa.
4. **Use a pasta nos sapatos.** Esfregue com as unhas ou com uma escova de dentes. Esfregue a superfície do calçado usando a mesma escova, limpe de todos os lados e faça um esforço maior nas áreas especialmente sujas.
Quando terminar, lave o calçado novamente com água fria. Isso não é estritamente necessário, mas você pode verificar seu progresso e evitar restos de bicarbonato de sódio ou vinagre em sua máquina de lavar.
5. **Jogue seus tênis na máquina de lavar.** Use o mesmo sabão em pó que você utiliza no dia-a-dia. Use água fria e programe sua máquina para um ciclo completo de lavagem.
Não utilize um sabão em pó ou alvejante com cloro.
Para impedir que os tênis causem dano à máquina de lavar, embrulhe-os em um tecido antes de colocá-los para lavar.
6. **Deixe seus tênis secarem.** Basta colocá-los no varal e deixar o vento fazer a parte dele. Para acelerar o processo e aumentar ainda mais o efeito de clareamento, coloque os sapatos em um local quente e ensolarado.
O calor do sol pode secar seus tênis mais rápido, e a luz do sol também tem um leve efeito branqueador.
Não use um secador. Este tipo de secagem pode fazer seu calçado ficar desforme.
7. **Use água e sabão.** Geralmente, não será preciso mais nada além disso para remover algumas manchas.
Use um sabão neutro, sem fragrâncias ou produtos químicos. Misture algumas gotas em um copo de água morna e mexa até formar bolhas na superfície.
Para remover manchas, esfregue em movimentos firmes e circulares.
8. **Experimente o WD-40.** Pulverize um pouco de WD-40 diretamente nas marcas do calçado e esfregue com uma esponja ou pano.
Entre outras coisas, WD-40 é muitas vezes usado para extrair a umidade e limpar resíduos de sujeira de várias superfícies. Use este produto apenas na parte emborrachada do calçado. Como se trata de um produto à base de óleo, o WD-40 pode deixar manchas em um material como a lona.
9. **Aplique removedor de esmalte.** Umedeça uma bola e algodão com este produto e tente remover as manchas do seu tênis.
Esfregue a mancha vigorosamente para se livrar dela. A marca deve desaparecer quase que instantaneamente.
Removedores de esmalte à base de acetona funcionam melhor.
10. **Use água sanitária.** Dilua uma pequena quantidade de água sanitária em água. Use uma escova de dentes para esfregar o calçado com esta solução.
A água sanitária é um clareador conhecido, mas também um produto químico abrasivo. Evite excessos, ou você danificará seu tênis. Use-o apenas nas partes emborrachadas do calçado, não na parte de lona.
11. **Limpe partes arranhadas com uma pasta de dente clareadora.** Aplique a pasta diretamente no local, e use uma escova de dentes para esfregar.
Pastas de dente que contêm bicarbonato de sódio são a melhor escolha aqui. O bicarbonato tem benefícios adicionais como limpador e abrasivo suave.
Caso não consiga encontrar um creme dental com bicarbonado de sódio, outros tipos de agentes clareadores também podem funcionar.
12. **Use limão.** Corte um limão ao meio e aplique-o diretamente no calçado. Esfregue vigorosamente para remover a mancha.
O suco de limão é utilizado como uma alternativa natural para branqueamento.
Deixe o suco de limão agir por cerca de 15-20 minutos antes de enxaguá-lo com água fria.
Se não tiver limões inteiros, você também pode esfregar a mancha com suco de limão e um pano ou escova.
13. **Aplique vaselina.** Esfregue vaselina sobre a mancha ou arranhão. Deixe agir por 5 minutos antes de enxugar com um pano úmido.
A vaselina pode se prender às partículas de sujeira, removendo-as.
Se possível, use vaselina apenas para limpar a parte emborrachada do calçado. Este produto pode manchar levemente o tecido.
14. **Esfregue os arranhões com álcool isopropílico.** Use uma bola de algodão para aplicá-lo nas manchas e arranhões. Quando terminar, esfregue bem o tênis com um pano úmido.
O álcool é uma substância muito forte, que pode remover muitos tipos de partículas de sujeira.
15. **Retire o cadarço.** Para limpar seu tênis tão cuidadosamente quanto possível, isso é muito importante.
Você pode limpar os cadarços separadamente, mergulhando-os em um balde com água morna e sabão, mas eles nunca ficarão tão brancos quanto antes. Uma alternativa é trocar seus cadarços antigos por novos.
16. **Umedeça seus tênis com água fria.** Para isso, você pode usar uma torneira ou um balde com água.
Você também pode umedecer a esponja de limpeza, mas fazer isso com o tênis garante que haverá bastante umidade durante todo o processo.
17. **Use a esponja de limpeza.** Esfregue-a suavemente em todo o calçado, fazendo uma limpeza tão ampla quanto possível.
Quando uma parte da esponja ficar suja demais, use outra.
Esponjas de limpeza não usam quaisquer produtos químicos, o que as torna uma opção especialmente boa se você tiver animais de estimação ou crianças em casa, ou simplesmente deseja não ter produtos químicos no seu lar.
Estas esponjas contém o polímero melamina. Elas parecem flexíveis e macias ao toque, mas trata-se de uma espuma abrasiva realmente eficaz. Quando você usa esta esponja, raspa a sujeira do calçado usando força física.
18. **Deixe o calçado secar.** Coloque-o em um local quente e ensolarado. Isso acelera o processo e aumenta o efeito de clareamento.
O calor do sol pode secar seus tênis mais rápido, e a luz do sol também tem um leve efeito branqueador.
Não use um secador. Este tipo de secagem pode fazer seu calçado ficar desforme.
19. **Retire o cadarço.** Isso permite que você faça uma limpeza tão cuidadosa quanto possível.
Você pode limpar os cadarços separadamente, mergulhando-os em um balde com água morna e sabão, mas saiba que eles nunca ficarão tão limpos quanto eram. Uma alternativa é trocar seus cadarços antigos por novos.
20. **Aplique um tira manchas nos pontos sujos.** Faça isso em quaisquer focos de sujeira que você deseja remover. Siga as instruções do fabricante na hora de usar o produto de limpeza escolhido.
Note que não é necessário pré umedecer o calçado neste método, a menos que a etiqueta especifique isso. Se for o caso, siga as instruções fornecidas para determinar quanta água será necessária.
Embora as instruções específicas possam variar, geralmente, a ideia central é esfregar a ponta umedecida do tira manchas em seu tênis, fazendo movimentos circulares e firmes. Tome cuidado para evitar que a mancha se espalhe pela parte limpa do calçado.
21. **Jogue seus sapatos na máquina de lavar.** Coloque seus sapatos Converse brancos na máquina de lavar junto com um pouco de sabão em pó. Use água fria e programe sua máquina para um ciclo completo de lavagem.
Não utilize um sabão em pó ou alvejante com cloro.
Para proteger sua máquina de lavar contra danos causados pelo tênis, enrole um tecido em volta dele antes de colocá-lo para lavar.
22. **Deixe seus tênis secarem.** Basta colocá-los no varal e deixar o vento fazer a parte dele. Para acelerar o processo e aumentar ainda mais o efeito de clareamento, coloque os sapatos em um local quente e ensolarado.
O calor do sol pode secar seus tênis mais rápido, e a luz do sol também tem um leve efeito branqueador.
Não use um secador. Este tipo de secagem pode fazer seu calçado ficar desforme. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Limpar-um-Converse-Branco", "language": "pt"} |
Fumar um Cigarro Eletrônico | Cigarros eletrônicos são vaporizadores pessoais que funcionam com bateria de lítio. Embora muitos sejam feitos para substituir cigarros normais, eles soltam líquido em vez de tabaco para produzir o efeito da nicotina. Fumar cigarros eletrônicos é mais parecido com fumar charutos do que cigarros.
1. **Compre seu cigarro eletrônico.** Você pode comprar um reutilizável ou descartável. Os modelos reutilizáveis exigem que você carregue a bateria de lítio e substitua os cartuchos líquidos.
Não é preciso comprar isqueiro quando se fuma cigarros eletrônicos. Embora ele possa ficar vermelho ou laranja, o líquido é aquecido e vaporizado.
2. **Derrame o cartucho do líquido na bateria.** Alguns kits são vendidos em duas peças. Você precisará preencher os cartuchos sempre que eles acabarem.
Se seu cigarro eletrônico só tem uma parte, é chamado de cartomizador.
3. **Carregue sua bateria.** Embora a maioria dos cigarros eletrônicos sejam vendidos pelo menos parcialmente carregados, se você passar muitas vezes pelo processo de fumar sem sucesso, a bateria precisará ser carregada. Você também precisará carregá-la quando o vapor produzido for reduzido.
4. **Procure pela parte marrom que representa um filtro de cigarro regular.** Você tragará apenas uma ponta, então leia as instruções caso não se pareça com um cigarro normal. Normalmente, você não precisará pressionar um botão para vaporizar um cigarro eletrônico.
5. **Trague lentamente.** Você deve inalar de forma lenta, de dois a três segundos, em vez de inalar profundamente.
6. **Mantenha o vapor em sua boca, em vez de inalar para seus pulmões.** O vapor deve ficar na sua boca e ser absorvido através das membranas mucosas. Não é necessário inalar para seus pulmões; na verdade, não é recomendado. Inalação inapropriada pode não levar a nicotina e produzir irritação excessiva em seu pulmão.
7. **Mantenha o vapor em sua boca por cinco segundos.**
8. **Expire o vapor por sua boca ou nariz.** O processo deve levar aproximadamente oito segundos para que a nicotina no vapor seja absorvida por seu corpo. É um pouco mais demorado que outros cigarros. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Fumar-um-Cigarro-Eletr%C3%B4nico", "language": "pt"} |
Amarrar Ferragens para Construção | }Para fazer uma construção utilizando concreto, é necessário seguir alguns passos a fim de se alcançar os melhores resultados. Um momento crítico do processo é o de posicionar corretamente os ferros de reforço, ou "ferragens". Este artigo explicará como fazer isso e muito mais.
1. **Planeje o projeto.** Para a construção de concreto estrutural, um engenheiro e um arquiteto geralmente farão o trabalho de desenho técnico e fornecerão as informações específicas relacionadas às medidas, configurações e posicionamento das ferragens no concreto. Planejar a fabricação, o posicionamento e o cronograma de trabalho serão as suas primeiras tarefas.
2. **Compre a ferragem.** Para projetos simples como uma fundação de construção típica e reforço de placas de concreto, você pode preferir comprar as ferragens necessárias de um depósito ou loja de materiais de reforma. Para aplicações mais complexas, como um baldrame, viga de fundação, tanques e outros projetos, você precisará de formas especificas criadas por um especialista na fabricação de ferragens. Veja alguns exemplos:
São ferragens moldadas que seguram a lateral dos vergalhões em certa configuração, geralmente chamados de "gaiolas". Eles criam uma estrutura que mantém esses ferros mais grossos no lugar e podem ser redondos, quadrados, retangulares ou mesmo de combinações de formas complexas.
Esses têm, geralmente, a forma de L ou pedaços de vergalhões com uma dobra de noventa graus em uma ponta.
Também tem forma de L, com as duas pontas com o mesmo comprimento.
Essas variam de uma forma simples de Z até ângulos complexos, usados no reforço de degraus em passeios de concreto e degraus (mudança na elevação) na fundação de concreto.
São ferros em forma de U que são geralmente usados para fixar duas ou mais grades de ferragens a fim de dar força lateral nas estruturas vazadas.
São pedaços de ferragem com um dobra em U em um ou dois lados, novamente para fixar duas ou mais grades paralelas.
3. **Consulte o "plano ou desenho de posicionamento" de ferragens.** Se você comprar suas ferragens de um fabricante, o fornecedor normalmente vai revisar as plantas do arquiteto ou engenheiro e produzir um "desenho técnico de venda" com detalhes e identificadores para cada tipo de ferragem usada no projeto. Para projetos mais simples, a planta pode fornecer necessidades de espaçamento e tamanho dos vergalhões. Use esses documentos para determinar onde e qual vergalhão é necessário em cada lugar especifico.
4. **Escolha o método que usará para amarrar as ferragens.** Na maioria das vezes, as ferragens são amarradas com arame recozido, comprado tanto em rolos grandes de 3,6 kg ou, se estiver usando um armador, com pedaços de fios cortados com dobras feitas em ambas as pontas. O último caso é mais fácil para os iniciantes, mas um pouco mais caro.
5. **Prepare a área em que se colocará o concreto.** O terreno deve ser nivelado e compactado depois de que quaisquer fundações, escavações e instalações pesadas de subsolo necessárias para encanamento e eletricidade estejam terminadas. Configure o perímetro real, ou linhas de forma, para a colocação do concreto depois do nivelamento e compactação e os testes de ensaio estejam prontos.
6. **Decida se as formas de concreto serão instaladas antes de colocar as ferragens.** Para grandes fundações nas quais serão usadas ferragens pesadas, as formas de trabalho normalmente são feitas primeiro. Para paredes de concreto e baldrames, um lado da forma pode ser construído antes de amarrar as ferragens, mas os vergalhões precisarão ser amarrados antes de completar as formas de trabalho, então os vergalhões podem ser posicionados e amarrados no lugar. Para placas de concreto, o solo é geralmente tratado contra cupins e um isolamento de umidade ou impermeabilização é instalado antes que os vergalhões sejam amarrados.
7. **Separe os vergalhões.** Para isso remova individualmente os vergalhões, estribos e âncoras dos seus respectivos feixes de acordo com as quantidades no desenho de localização. Um exemplo seria uma placa medindo 3,6 metros por 3,6 metros com vergalhões de 20 centímetros em uma direção e 30 centímetros na outra. Determine o tamanho dos vergalhões necessários em cada direção, marque dois ou três vergalhões com as medidas apropriadas em cada direção e conte as marcas para determinar quantos vergalhões são pedidos para cada direção. Em geral, os desenhos de posicionamento são específicos, como "18 (número 5) vergalhões, 3,5 metros de comprimento, meio para cada lado". Esses números dão a seguinte informação: Você precisa de dada quantidade, 18 vergalhões, tamanho (5/8 polegada de diâmetro), com 9 vergalhões em cada direção, as carreiras de cima perpendiculares às de baixo.
8. **Amarre as ferragens.** Esse é o foco principal desse artigo. Amarre os vergalhões para que fiquem nas posições corretas. Esse é um ponto crítico para alcançar a força desejada na estrutura final do concreto.
9. **Coloque cada vergalhão na sua respectiva posição de acordo com a configuração descrita nos passos anteriores.** A configuração dos vergalhões (ou marcas nos vergalhões) pode ser feita com giz de pedra-sabão, caneta hidrocor, um lápis crayon ou com tinta spray.
10. **Selecione o tipo apropriado de amarração que você usará.** Para placas comuns, em que a força do concreto interagindo com as ferragens durante a colocação é mínima, e o movimento da estrutura não é desejado, use uma simples passada dupla de arame em volta de cada interseção de ferragens, firmemente enrolada será suficiente. Essa amarração é chamada de amarração rápida e pode ser feita com arames cortados previamente e um armador de ferragens. Para outras aplicações em que a força da colocação do concreto pode deslocar os vergalhões, ou quando mais força é necessária para segurar os vergalhões na configuração apropriada, podem ser usadas amarrações mais complicadas. Aqui estão algumas delas, com uma descrição simplificada de como são feitas:
Essa é feita passando o arame em volta do vergalhão de trás (do ponto de vista do amarrador), diagonalmente pelo vergalhão da frente, para trás em volta do vergalhão de trás, diagonalmente na direção oposta pelo vergalhão da frente e depois girando para trás em volta do arame inicial. Depois, corte o arame que está vindo do carretel e dobre as pontas na direção da amarra, assim nenhuma ponta afiada fica saindo da amarração. Essas amarrações ajudarão a segurar firmemente os vergalhões perpendiculares enquanto ajudam a evitar que eles "derrapem" ou se movam diagonalmente.
Similar à amarração em 8, você começa passando o arame que vem do carretel por trás do vergalhão de trás, depois pelo vergalhão da frente, ficando paralelo ao vergalhão. Depois, você passa o arame por trás do vergalhão de trás de novo, volta em volta do vergalhão da frente pelo lado oposto. Agora, você enrola as pontas juntas, corta o arame vindo do carretel e dobra as pontas para trás. Essa amarração geralmente é usada quando se amarra ferragens às paredes ou em outro uso vertical em que o amarrador poderá escalar sobre a estrutura das ferragens para acessar áreas mais altas da parede. A amarração em 8 e em sela geralmente podem ser intercaladas; no entanto, tecnicamente falando, há vantagens no uso de cada um em determinadas circunstâncias.
Combinações de amarração em 8 e em sela com voltas adicionais em volta das ferragens verticais podem ser usadas para aumentar a firmeza da amarração. Assim, os vergalhões não poderão escorregar para baixo quando o peso for aplicado sobre ele ou se o concreto for virado na forma.
11. **Use o alicate para amarrar esses arames de forma eficiente.** Para todas as amarrações citadas acima, você puxa a ponta do carretel com sua mão não dominante (daqui para frente considerado como a esquerda, as orientações devem ser revertidas se você for canhoto). Segure a ponta do arame com o alicate na mão direita e "enfie-o" ou passe-o por trás da ferragem como descrito no primeiro passo da amarração escolhida. Dobre ou vire a ponta em direção ao lugar em que prenderá a ponta no próximo passo da amarração, depois o pegue por esse lado, segure-o de novo com o alicate, puxe em direção ao próximo ponto em que irá girá-lo e puxe arame o suficiente para completar a amarra. Segure o arame com sua mão esquerda: assim, o arame se dobrará bem apertado contra o vergalhão que você estiver prendendo em cada estágio da amarração. Solte o arame para que o alicate possa ser usado para segurá-lo e faça isso passando a ponta em volta do vergalhão. Enrole as duas pontas do arame juntas. Passe ou enfie o arame com os alicates assim a amarra fica firme.
12. **Amarre todos os outros vergalhões necessários nas posições corretas.** Confira as plantas para ter certeza de que cada componente do reforço está no lugar. Em geral, em reforços estruturais de concreto, você encontrará diversos elementos que interagem além dos materiais básicos de ferragem discutidos. Aqui estão alguns:
Ao colocar uma fundação de concreto que terá blocos de concreto levantados sobre ela, você normalmente vai ver que as plantas pedem a instalação de blocos de ancoragem, ou ferragens verticais para reforçar as paredes em um espaçamento requerido para dar à parede subsequente força o bastante para suportar as condições às quais será exposta, ou para ajudá-la a suportar as cargas que segurará como a parte de um todo da estrutura sendo construída. Esses vergalhões são amarrados às ferragens da fundação em uma área que os deixará no centro de paredes individuais. Para que elas sejam corretamente posicionadas, você precisará estabelecer a linha da parede, depois determinar o espaçamento delas. Se seu diagrama começa em um canto, usando blocos regulares de 19X39, você pode colocar a primeira âncora 10 centímetros para dentro da linha externa de paredes, a 10 centímetros do canto. Depois, coloque os ferros adicionais nas distâncias requeridas em múltiplos de 19 centímetros. Por exemplo, em centros de 38, 57 ou 76 centímetros. Isso é chamado de espaçamento de bloco.
Nos casos em que uma fundação não seja completada com uma única colocação de concreto, você precisará "ancorar" através das formas. Assim, a próxima colocação de concreto estará estruturalmente amarrada à anterior. Certifique-se de que os suportes se estendam o bastante de tal forma que o reforço lateral irá sobrepassar o suficiente para manter a força das barras usadas. Geralmente, as "interseções" de ferragens são calculadas em "diâmetro de vergalhão". Um exemplo pode ser o vergalhão número 5 mencionado antes. Ele tem o diâmetro de 5/8 de polegada e a interseção necessária deve ser 40 diâmetros do vergalhão. Multiplicando o diâmetro de 5/8 por 40, você terá 200/8, ou 25 polegadas, o que é igual a 63,5 cm.
Note que em concreto estrutural, outros tipos de fixações e inserções podem ser requeridos. Coloque os vergalhões de tal forma que permita a instalação de chumbadores para concreto, buchas, chapas soldadas, soquetes ou outros itens em suas respectivas posições sem interferência. Em termos gerais, esses itens requerem posicionamento mais preciso, logo pode ser necessário compensar uma ou duas ferragens.
13. **Assente ou segure as ferragens.** Assim que os vergalhões ou a grade está montada, você deve segurá-la no lugar, assim o concreto irá cobri-lo completamente. Suporte de ferragem ou tijolos de concreto são geralmente usados para esse propósito. Coloque esses posicionadores em uma distância que não permitirá que as ferragens dobrem ou tombem o suficiente para reduzir a cobertura que você deseja obter com o concreto que colocará nas formas. Para sapatas de 30 cm de largura, os suportes das ferragens são normalmente colocadas a cerca de 10 centímetros da base do concreto. A folga lateral vai de 5 a 10 centímetros.
14. **Observe a posição das ferragens enquanto o concreto é virado.** Se ocorrer deslocamento, segure as ferragens com uma ferramenta manual como uma pá usando-a em cunha. Assim, você poderá alcançar um ponto suficiente de alavanca para manter o posicionamento ou alterar a direção do fluxo de concreto assim uma força é aplicada na direção oposta.
15. **Cubra ou proteja de outra forma qualquer vergalhão exposto enquanto trabalha perto deles.** Vergalhões que foram "partidos" ou mecanicamente cortados têm pontas muito afiadas no lugar desses cortes. Trabalhadores da construção civil sofrem sérios ferimentos ou até mesmo morrem quando caem sobre ferragens projetadas. "Capas" especiais feitas de plástico de alto impacto com uma placa de metal colada nelas são requeridas pelas normas de segurança do trabalho de alguns lugares. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Amarrar-Ferragens-para-Constru%C3%A7%C3%A3o", "language": "pt"} |
Saber se um Cheesecake Está Pronto | O cheesecake, seja o estilo de Nova York ou italiano, é uma sobremesa leve e deliciosa. Como contém uma boa quantidade de leite ou creme, além do queijo cremoso, pode ser difícil saber quando está pronto. No entanto, você pode verificar a temperatura, sacudir gentilmente a fôrma e tocar a superfície da sobremesa para determinar se já está no ponto.
1. **Obtenha um termômetro de cozinha de leitura instantânea.** Não deve ser necessário esperar muito para o termômetro determinar a temperatura, portanto, escolha a versão de leitura instantânea. Não se esqueça de limpar o utensílio depois de cada uso.
É necessário calibrar o termômetro ocasionalmente para obter uma leitura precisa. Para fazer isso, encha uma panela pequena com água e ferva até chegar ao ponto de ebulição. Meça a temperatura da água – deve estar a 100° C.
Vire o pequeno parafuso na ponta de um termômetro análogo para calibrar a temperatura se estiver incorreta. Consulte o manual do fabricante para calibrar um digital.
2. **Verifique a temperatura no meio do cheesecake.** As bordas podem estar um pouco mais quentes do que o centro, portanto, para saber se a sobremesa está pronta, é necessário verificar a temperatura do centro. Não empurre até o fundo da fôrma; simplesmente enfie o termômetro até a metade do cheesecake.
Lembre-se de que enfiar o termômetro pode fazer a sobremesa rachar, por isso, tente verificar a temperatura apenas uma vez. Se for necessário testar mais de uma vez, coloque o utensílio exatamente no mesmo local que você usou na primeira vez para não causar mais rachaduras.
3. **Veja se a temperatura está 65 °C.** Quando a parte central da sobremesa chegar a essa temperatura, significa que está pronta! Retire do forno e deixe esfriar completamente em uma grade. Se ainda não estiver pronta, coloque novamente no forno por mais cinco minutos e verifique novamente se está no ponto.
4. **Agite a fôrma gentilmente.** Enquanto o cheesecake ainda estiver no forno, use uma luva de cozinha para agitar a fôrma de forma bem leve. Não seja muito agressivo, pois pode acabar rachando. Simplesmente dê uma sacudida e tenha cuidado para não deixar pingar água na fôrma se você estiver assando a sobremesa em um banho-maria.
5. **Veja o quanto a sobremesa balança.** Quando você sacudir a fôrma e uma área de aproximadamente 5 cm no centro balançar levemente, o cheesecake está pronto. Se uma área muito grande balançar ou se o líquido romper a superfície ou transbordar, a sobremesa ainda precisa ser assada por mais tempo. Deixe mais cinco minutos no forno antes de verificar novamente.
6. **Saiba que o recheio de creme azedo balança mais do que o recheio de queijo cremoso.** Se você tiver usado uma boa quantidade de creme azedo na sobremesa, ela balançará um pouco mais do que um cheesecake feito com queijo cremoso ou ricota como ingredientes principais. Haverá uma área mole e grande no centro, por isso, veja se as bordas estão levemente douradas e fofas para saber se a sobremesa já está pronta. Lembre-se também de que o centro continuará a assar e a ficar mais firme quando o cheesecake esfriar.
Se você continuar assando até que o centro fique firme e não balance, provavelmente assará em excesso.
7. **Lave e seque as mãos antes de tocar o cheesecake.** Use água e sabonete, lave bem para remover os resíduos do produto e seque completamente.
8. **Use um dedo para tocar o centro da sobremesa.** Toque o centro da superfície de forma bem leve com um ou dois dedos. Não pressione demais! É necessário verificar se o cheesecake está pronto pelo centro, não pelas bordas.
9. **Verifique se a superfície está firme.** Se a superfície do cheesecake ainda ceder um pouco, mas parecer firme, a sobremesa está pronta. Se o seu dedo afundar demais ou ficar sujo com a massa, é preciso assar por mais cinco minutos antes de verificar novamente.
10. **Veja se as bordas estão fofas e douradas.** Você saberá quando o cheesecake está pronto quando um anel de aproximadamente 1 cm nas bordas começar a ficar marrom dourado e meio fofo na fôrma. O recheio ainda estará pálido, não dourado. Não continue assando a sobremesa, pois pode acabar queimando.
11. **Verifique se as bordas estão firmes.** Se ainda estiverem líquidas, e não firmes e bem fixas, o cheesecake ainda não está pronto. Apenas 5 cm da parte central ainda deve balançar um pouco quando estiver no ponto para ser retirado do forno.
12. **Retire do forno quando a superfície não estiver mais brilhosa.** Tal é um indicativo de que o cheesecake está pronto. Verifique se a sobremesa inteira perdeu o brilho antes de retirar do forno, incluindo a parte central, que deve estar um pouco mole. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Saber-se-um-Cheesecake-Est%C3%A1-Pronto", "language": "pt"} |
Abrir um Console Xbox | Se você tem experiência em abrir o Xbox 360, provavelmente vai achar que abrir um Xbox One não é muito complicado. Segue-se quase o mesmo procedimento e, com as ferramentas certas, você terá o seu console aberto rapidamente.
1. **Remova os painéis laterais.** Não há parafusos que fixam o anexo dos painéis laterais do Xbox One. Você pode simplesmente usar uma pequena chave de fenda para abri-los. Depois, só precisa separá-los em ambos os lados.
2. **Destrave os clipes do painel traseiro.** Similar ao Xbox 360, a parte traseira do Xbox One pode ser alavancada. Ainda usando sua chave de fenda, alavanque as abas na parte de trás da unidade para destravá-las. Lembre-se de colocar um pouco de pressão nas partes que já foram destravadas para impedi-las de voltae ao encaixe.
Você pode usar uma outra chave de fenda entre as lacunas das abas destravadas para assegurar-se que não as travará de volta enquanto levanta o resto das abas.
3. **Abra a caixa.** Depois de destravar os clipes do painel traseiro, agora você pode facilmente abrir o Xbox. Este console não tem uma placa frontal como o Xbox 360, então não há nada muito a ser feito em seu painel frontal para executar este passo. De certa forma, isso faz com que a abertura da caixa de um Xbox One seja mais fácil em comparação com o seu antecessor.
4. **Remova a placa Wi-Fi.** Ao abrir a caixa, encontrará a placa de Wi-Fi e seu IC, por cima da caixa interna do Xbox One. Você pode simplesmente retirá-la usando a chave de fenda T8.
5. **Desparafuse a caixa interna.** Use sua chave de fenda T10 para remover os parafusos que fixam o painel superior do gabinete interior. Há um total de 9 para fusos de 8 x 64 mm T10 a serem removidos.
6. **Abra a caixa interna.** Lentamente, levante o painel superior logo após remover todos os nove parafusos. Agora, o núcleo do Xbox One está exposto. A partir daqui, você pode optar por remover sua unidade Litton Blu-Ray ou o seu disco rígido 500 GB SATA II para upgrade ou reparo.
7. **Você também pode limpar a poeira da placa-mãe do seu Xbox ou limpar o ventilador enquanto ele está exposto.** | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Abrir-um-Console-Xbox", "language": "pt"} |
Medir uma Distância em Linha Reta Usando um Mapa Topográfico | O mapa topográfico é um documento bidimensional usado para representar uma área tridimensional a partir de linhas que indicam a elevação na superfície de um terreno. O jeito mais fácil de medir a distância entre pontos diferentes de um mapa desses (ou de qualquer outro tipo) é usar uma ou mais linhas retas, embora o resultado não leve em consideração fatores como inclinação da área. Leia o artigo abaixo e aprenda a fazer a aferição corretamente!
1. **Coloque um pedaço de papel em cima do mapa e marque dois pontos.** Coloque um pedaço de papel no mapa e alinhe as extremidades de um mesmo lado a dois pontos cuja distância você queira calcular. Para referência, pense em um ponto A e outro B. Em seguida, desenhe um traço exatamente onde cada área da folha se encontra.
Você precisa de um pedaço de papel que seja longo o bastante para marcar os dois pontos do mapa. Por isso, este método é mais indicado com distâncias curtas.
Segure bem o papel no mapa enquanto você faz os dois pontos para evitar qualquer erro no cálculo da distância.
2. **Compare a distância dos traços no papel à escala linear.** Encontre a escala linear, que costuma ficar no canto inferior esquerdo do mapa topográfico. Coloque o papel com os dois traços contra ela para começar a ler a distância indicada. Preste atenção à proporção que a escala traz: ela vai indicar que cada unidade do mapa equivale a "x" unidades na vida real.
Por exemplo: muitos mapas topográficos têm a escala 1:100000, indicando que 1 cm equivale a 100.000 cm (ou seja, 1 km).
A escala linear também pode conter partes diferentes: a escala primária, que mostra unidades inteiras que aumentam a partir de zero da esquerda para a direita, e a escala de extensão, que mostra relações equivalentes de unidades aumentando a partir de zero — mas da direita para a esquerda.
Repetindo: este método é recomendado para quem tem mapas pequenos, cujas distâncias o pedaço de papel consiga cobrir.
3. **Interprete a parte maior da distância da escala primária.** Alinhe o traço do lado direito do papel a um número inteiro na parte primária da escala linear. Nesse momento, o traço esquerdo deve ficar em algum ponto dentro da escala de extensão.
O ponto de alinhamento do traço da direita (na escala primária) depende do ponto onde o traço da esquerda cai na escala de extensão. Aquele primeiro deve ficar sobre um número inteiro.
O número inteiro sobre o qual fica o traço da direita indica que a distância real equivale a pelo menos "x" metros, quilômetros ou outra unidade de medida em relação ao valor indicado no mapa. Depois, você vai usar a escala de extensão para determinar o resto da distância com precisão.
4. **Interprete os números menores na escala de extensão.** Determine o resto do valor em incrementos menores a partir da parte de extensão da escala linear. O ponto onde o traço da esquerda fica no mapa vai indicar um décimo de uma unidade inteira que você precisa adicionar ao valor final.
A escala de extensão costuma ser dividida em pequenos retângulos pretos e brancos alternados.
Você pode fazer uma estimativa em incrementos menores dividindo cada retângulo visualmente em dez partes e vendo onde o traço da esquerda cai.
Imagine, por exemplo, uma escala linear que mostra 1000 metros para cada centímetro: se você alinhar o traço da direita com o ponto 3, vai contar pelo menos 3000 metros no valor final; se o traço da esquerda ficar sobre o retângulo da escala de extensão que indica 900 metros, é preciso somar esses 900 metros à distância; nesse caso, o valor final seria de 3.900 m.
5. **Desenhe um traço perto da extremidade de um pedaço de papel.** Ponha um pedaço de papel entre os dois pontos do mapa (A e B) cuja distância você quer calcular. Em seguida, faça um traço em cima de cada um.
Segure bem o papel no mapa enquanto você faz os dois pontos para evitar qualquer erro no cálculo da distância.
Se quiser, você pode usar uma régua ou fita métrica para calcular a distância e anotar o valor na forma da menor escala cartográfica possível.
6. **Meça a distância com uma régua.** Coloque uma régua ou fita métrica em cima do pedaço de papel e anote a distância entre os dois pontos. Este método é mais recomendado quando o mapa é grande demais para a escala linear, bem como para quem quer achar números mais precisos.
Como você provavelmente vai medir tudo em centímetros, encontre a distância até o milímetro mais próximo.
Observe a escala do mapa. Ela deve trazer uma proporção e uma escala linear em centímetros, mas também pode mostrar alguma equivalência (como "1 centímetro = 1 quilômetro").
7. **Calcule a distância real a partir do valor que você obteve.** Transforme os valores em uma relação de escala cartográfica para determinar a distância real entre os pontos que você destacou no mapa. Multiplique os dois.
Por exemplo: digamos que o mapa tem uma escala de 1:10000; se você tiver calculado 10 cm entre os traços A e B, multiplique 10 por 10000 para chegar a 100000 centímetros. Portanto, a distância real entre os pontos é de 100.000 cm.
Em seguida, você pode converter o número para uma distância mais relevante. Por exemplo: 100.000 cm equivalem a 1 km.
8. **Aprenda a medir distâncias grandes demais para a escala linear.** Caso a distância entre os dois traços seja longa demais para a escala linear, você pode tirar a medida várias vezes com ela e somar o total — ou usar uma régua ou fita métrica.
Se a área for muito longa, coloque o traço da direita no número mais distante da escala primária. Em seguida, faça outro traço no papel no ponto onde a escala de extensão termina na esquerda. Anote o valor. Use esse novo número como novo traço da direita e tire a medida usando a escala normalmente. Por fim, some isso ao número que você tinha antes para chegar à distância total.
Para medir a distância entre os pontos do papel ou dois pontos do mapa, é melhor você usar uma fita métrica mais longa.
9. **Aprenda a medir distâncias curvadas.** Determine se a rota que você quer medir tem vários pontos ou tem forma de curva, não de linha reta. Nesse caso, faça várias aferições seguindo o primeiro método deste artigo e some os valores.
Use um pedaço de papel para determinar a distância no mapa. Marque várias linhas retas ao longo da curva e some tudo.
O resultado vai ficar mais preciso se você marcar o maior número possível de linhas retas dentro de uma curva.
10. **Aprenda a calcular a distância até um ponto que está fora do mapa.** Determine se o mapa indica a distância entre a extremidade dele e um ponto que não aparece no documento, como uma cidade ou outro marco específico. Some essa distância ao valor em linha reta em relação a um ponto dentro do mapa e a extremidade.
Use um pedaço de papel ou uma régua para medir a distância entre um ponto A e a extremidade do mapa. Em seguida, some a distância entre a informação marginal e a cidade ou outro marco que está fora do documento.
Não se esqueça de ver se todas as unidades de medida são iguais antes de somar dois valores. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Medir-uma-Dist%C3%A2ncia-em-Linha-Reta-Usando-um-Mapa-Topogr%C3%A1fico", "language": "pt"} |
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