INSTRUCTION
stringlengths 5
142
| RESPONSE
stringlengths 241
43.8k
| SOURCE
stringclasses 8
values | METADATA
stringlengths 57
621
|
|---|---|---|---|
Fazer um Broche de Bottons | Broches de botões são bonitos e baratos de se fazer. Eles têm infinitas possibilidades de cores, tamanhos e modelos dependendo dos botões que você escolher. Fácil de montar, você pode fazer um para qualquer ocasião especial, até no último momento.
1. **Compre um botton em branco.** Você precisará de um com duas partes, uma para encaixar na outra. Você pode encontrar online ou em alguma loja local. Existem vários tamanhos e você pode pegar quantos quiser.
2. **Prepare sua imagem.** Imprima e corte a imagem que você quer no botton, imprima em papel comum. Corte a imagem o mais cuidadosamente possível.
3. **Insira a imagem.** Cole a parte de trás da imagem, já cortada, na parte da frente do botton.
4. **Encaixe a parte de trás.** É só encaixar a parte de trás do botton e está pronto! Fácil assim!
5. **Reuse se necessário.** Simplesmente separe as duas partes para tirar essa imagem ou colocar uma nova.
6. **Compre uma máquina de prensa.** Para um resultado profissional e facilidade de produção, compre uma máquina de prensa. Elas não são tão caras assim e farão o trabalho muito mais fácil se você precisar de centenas de broches.
Você também pode comprar uma mais barata ou de segunda mão, mas isso irá se refletir na qualidade dos broches.
Você também pode querer cortadores de papel que vão simplificar ainda mais o processo. Apenas certifique-se de que eles são do tamanho certo para sua máquina.
7. **Consiga os bottons em branco.** Você vai precisar de um com duas partes: a frontal de plástico e a traseira metálica. O botão deve corresponder às medidas da máquina de prensa.
8. **Prepare a imagem.** Imprima e corte a imagem que você quer no botton e verifique que ela está no tamanho certo para seu botton e imprima em papel comum. Corte o mais cuidadosamente possível.
9. **Coloque a parte de trás do botton na máquina.** Posicione corretamente a peça. Coloque a peça no local circular, com a parte de trás para baixo e a linha do botton horizontalmente.
10. **Coloque a parte da frente do botton na máquina.** Ela deverá ser colocada com o lado inferior para baixo.
11. **Coloque a imagem.** A imagem deve estar com a frente para cima e alinhada corretamente com o botton.
12. **Coloque um pedaço de plástico limpo e transparente.** Coloque-o em cima da imagem.
13. **Pressione a máquina.** Pressione até ouvir um ‘click’.
14. **Levante a alavanca.** Coloque a máquina na segunda posição.
15. **Pressione novamente.** Pressione bem firme. Talvez você não ouça um ‘click’ dessa vez.
16. **Curta seu broche.** Levante a alavanca novamente e ele deverá estar pronto. Talvez tenha um botão para ficar mais fácil retirar o broche.
17. **Escolha os botões.** A cor e o estilo dependem totalmente de você, mas você pode considerar as seguintes ideias:
Escolha cores diferentes, mas que combinem.
Escolha as mesmas cores; essa é uma boa ideia se você vai usar uma roupa sem estampa.
Escolha as cores do arco-íris.
Escolha botões de diferentes modelos, ou até tamanhos.
Compre botões de boa qualidade e que sejam adequados para o enfeite desejado. Botões mais antigos e frágeis talvez não sejam ideais para esse projeto.
18. **Decida se você vai querer alternar as cores das pétalas ou não.** Para cores alternadas, escolha um número par de botões. Arranje-os num círculo e veja se gosta. Você pode ter um número ímpar se as cores forem iguais.
19. **Escolha o botão que será usado no centro da flor.** Este botão terá que ser bem maior que os botões das pétalas, porque ele ficará no meio. Ele pode igual aos outros ou ser um botão totalmente diferente em textura, cor e estilo, contanto que você goste do resultado.
Coloque o botão maior no centro, com os outros botões já arranjados. Os botões menores devem ser visíveis atrás do maior.
20. **Pegue um botão um pouco menor do que o botão central.** E coloque-o em cima do botão no meio. Se você quiser, pode colocar mais botões adicionais menores uns que os outros (mas obviamente, você estará limitado pelo tamanho do botão maior).
21. **Cole todos os botões uns aos outros.**
22. **Vire o botão maior.** Usando cola quente, cole as pétalas ao botão maior. Depois vire de novo e cole os botões em cima do maior. E agora você tem uma flor de botões.
23. **Usando espuma de artesanato, corte um círculo de tamanho aproximado do botão maior.** Cole atrás da flor.
24. **Abra o alfinete.** Cole a parte que não abre com cola quente ao meio do círculo de espuma de artesanato. Passe bastante cola no meio, dos lados e nas pontas. Pressione por alguns segundos. Depois deixe secar. Se necessário, adicione cola até o alfinete ficar firme.
25. **Terminado.** Curta seu novo broche de botões. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Fazer-um-Broche-de-Bottons", "language": "pt"} |
Melhorar a Aderência de Ventosas | Você quer instalar objetos decorativos ou suspender uma caixinha organizadora com ventosas, mas tem medo de elas se soltarem da parede e fazerem uma bagunça danada? Não importa a superfície — box do banheiro, azulejos da cozinha, vidros do carro etc. —, é muito fácil melhorar a aderência dessas peças! É só você ler o passo a passo deste artigo para descobrir o que fazer.
1. **Ventosas formam uma vedação hermética em superfícies planas.** De modo geral, materiais como vidro, acrílico, fórmica e inox são ótimas opções para instalar suas peças. Dependendo do caso, dá para usar até plástico — desde que ele seja duro o bastante. As chances de a peça se soltar e cair são maiores se houver curvas ou texturas na superfície, já que o ar pode acabar entrando por baixo e acabando com a vedação.
Se você quiser instalar ventosas no box do banheiro, coloque-as no vidro ou em um azulejo grande.
Se você quiser usar um suporte automotivo para celular com ventosa, não o instale em painéis texturizados. É melhor colocar a peça no para-brisa ou em alguma parte de plástico próxima.
Ventosas não grudam bem em superfícies porosas, como azulejos sem acabamento, tecidos ou plástico macio.
2. **Use água e detergente para tirar as partículas de sujeira que afetam a aderência da ventosa.** Umedeça um pano limpo e que não solte fiapos com água e pingue um fio de detergente nele. Esfregue a área onde você pretende instalar a ventosa para remover a sujeira e, em seguida, enxágue o local com água pura.
Caso ainda fique algum resíduo na superfície, troque o detergente por vinagre ou álcool isopropílico, que são alternativas mais potentes.
3. **As chances de a ventosa se soltar são maiores se ela ficar molhada por baixo.** Pensando assim, seque bem a área com um pano sem fiapos ou espere até ela secar sozinha. Se você tentar instalar a peça antes da hora, ela vai ficar com bolsas de ar e ter uma má aderência.
4. **Qualquer resíduo presente na ventosa pode fazer ela se soltar.** Não importa se a peça é recente ou velha, limpe-a com um pano úmido e um fio de detergente de louça. Esfregue o interior do material e, na sequência, enxágue com água morna. Por último, seque a ventosa com um pano sem fiapos.
Se os resíduos estiverem muito grudados, esfregue vinagre na ventosa.
5. **A alta temperatura da água amolece a ventosa e facilita a aderência.** Preencha uma panela com água suficiente para mergulhar as ventosas que perderam o efeito e ferva tudo — mas sem adicionar as peças por enquanto. Depois que a água borbulhar, desligue o fogo e coloque as ventosas no líquido por 30 segundos. Recolha tudo com uma pinça e seque o material com um pano sem fiapos.
Tente usar as ventosas logo depois de secar o material, já que elas ainda vão estar quentinhas e flexíveis.
6. **Por mais que a temperatura nunca chegue perto de 4 ºC em boa parte do Brasil, isso ainda é um risco para quem mora em certas regiões.** As possíveis bolsas de ar que começam a se formar enfraquecem a aderência da ventosa à superfície. Sendo assim, é melhor esperar até a temperatura subir para fazer a instalação.
Uma dica legal é deixar para instalar ventosas em janelas nos meses mais quentes do ano. Assim, elas têm menos chances de deslizar para baixo.
7. **Um pouquinho de vaselina já ajuda a formar a vedação ideal.** Passe o dedo em um pote de vaselina e espalhe na ventosa, formando uma camada fina na base. Quando você instalar a peça na superfície, a vaselina vai preencher as bolsas de ar e evitar que partículas de água entrem no material.
Na hora do improviso, também dá para você usar cremes de mão.
A vaselina é ótima para instalar ventosas em superfícies de vidro.
8. **O silicone seca na superfície e cria uma vedação hermética.** O silicone impermeável é ideal em materiais como vidro, plástico duro e azulejos. Pegue um pouco dele e aplique na base da ventosa formando uma espiral. Deixe um espaço livre nas bordas para evitar que o silicone vaze.
Você pode comprar silicone em lojas de materiais de construção.
9. **A ventosa vai ter mais contato com a superfície, melhorando a aderência.** Segure a peça sobre a superfície e aperte bem com o polegar até ela ficar com um aspecto esmagado.
Não aperte pelas bordas, ou o ar pode acabar invadindo a vedação e afrouxando a ventosa.
Se você usou silicone, e parte dele vazou pelas bordas, tire o excesso imediatamente com um papel-toalha úmido.
10. **Se você usar a ventosa logo de cara, vai enfraquecer a vedação dela.** Não suspenda nada e nem faça pressão na peça depois da instalação! Espere um dia até ela ficar firme e sem o risco de se soltar.
11. **Dê uma olhada no estado da ventosa para se prevenir.** Se você quiser manter a peça grudada para sempre (ou melhor, pelo tempo que der), vai ter que verificar a situação dela de vez em quando — antes que a aderência enfraqueça. Aperte no meio do material com o polegar para desfazer as bolhas de ar que possam ter aparecido.
Esse processo é simples, mas muito útil.
12. **As bordas de ventosas só formam uma vedação ideal quando estão bem apoiadas contra a superfície.** Se você já tentou reformar as peças, mas elas ainda não ficam 100% grudadas, é melhor comprar algumas novas na loja de materiais local. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Melhorar-a-Ader%C3%AAncia-de-Ventosas", "language": "pt"} |
Definir a Mandíbula | Nascer com uma mandíbula forte e intimidadora envolve diversos fatores genéticos individuais. Ainda assim, existem coisas que podem ser feitas para que você "molde" sua linha mandibular e torne-a mais imponente. Para alguns, é preciso perder peso para que o osso fique mais visível ou até mesmo fazer algumas mudanças no guarda-roupa. Não importa se já tem uma mandíbula marcada ou se tem uma menos proeminente, nada o impede de ir além!
1. **Experimente um programa de exercícios faciais.** Se leva a sério a questão de tonificar a linha mandibular, existem alguns programas disponíveis na internet para compra que o ajudarão a se exercitar e fazer movimentos para moldar melhor a mandíbula. Procure por uma opção agradável ao bolso e siga-a à risca.
2. **Sorria.** Os sorrisos são mais naturais para algumas pessoas, mas fazê-los apresenta muitos benefícios para os músculos do rosto. Assim como todos os músculos do corpo, quanto mais exercitar o rosto, mais bonito e firme ele ficará. Sorrir é um ótimo exercício, pois tem uma relação psicológica com a experiência de felicidade; é comum sentir melhoras no humor caso você se esforce para sorrir mais.
3. **Feche e abra a boca.** Para se ter uma linha mandibular mais bonita, é preciso trabalhar o maxilar: aperte a boca e segure por dez segundos. O movimento deve causar um leve desconforto ou até mesmo uma ardência, sinal de que você está trabalhando os músculos. Repita o exercício quantas vezes quiser; algo entre 10 e 15 repetições é um bom começo.
Com o tempo, aumente os segundos que mantém o maxilar cerrado para promover a tonificação.
É muito simples encaixar o exercício na rotina. Como ele não é muito óbvio ou engraçado como os outros exercícios faciais, você pode realizá-lo no trabalho ou no caminho para casa sem receber olhares tortos dos outros.
4. **Pratique levantamentos de queixo.** Incline a cabeça para cima e mantenha os olhos fixos no teto. Contraia os lábios, como se estivesse tentando beijar algo a poucos centímetros de você, e mantenha por cinco segundos. Em seguida, relaxe e deixe os lábios se recuperarem. Repita o exercício quantas vezes quiser, começando com um mínimo de dez repetições, para dar firmeza ao rosto e trabalhar diversos músculos faciais.
5. **Massageie as têmporas.** A massagem no rosto ajuda a promover o fluxo sanguíneo e a circulação na face, portanto, pegue dois dedos de cada mão e esfregue-os sobre as têmporas com movimentos pequenos e circulares. Repita por 30 segundos.
A técnica também pode ajudar no combate das enxaquecas.
6. **Faça uma expressão de "peixinho".** Trata-se de um excelente exercício para a tonificação das bochechas e da mandíbula: puxe as bochechas para dentro da boca e experimente sorrir, mantendo a expressão por pelo menos cinco segundos. A sensação deve ser de desconforto médio e de ardência, sinal de que houve desgaste muscular e que o exercício está funcionando. Repita dez vezes no começo e, quando conseguir, aumente o número de repetições.
O exercício acima é fácil e simples de se incluir na rotina, desde que você se lembre de fazê-lo. Experimente-o ao tomar banho ou antes de dormir.
7. **Beba bastante água.** O consumo da água pura é essencial para o organismo humano, pois ajuda a manter o corpo saudável a perder peso, além de dar mais energia. Esses são os benefícios que todo mundo já conhece, mas há também a umidade extra, que ajuda na circulação sanguínea no rosto; por mais que isso não afete a mandíbula diretamente, trata-se de um dos melhores meios de se obter mudanças físicas positivas.
Se você tem peso extra para perder, beber água pode ajudar, pois o manterá saciado sem o excesso de calorias associado aos refrigerantes e às besteiras.
Beber água também ajuda a acelerar o metabolismo do corpo.
8. **Consuma menos sal.** O sal é um dos ingredientes mais comuns na alimentação moderna e não faz nada bem para a pele. Encontrar meios de limitar a ingestão dele (inclusive dando preferência para alimentos integrais e evitando as besteiras) pode ter muitos benefícios para a pele, que transportará menos água, ficará menos inchada e, por consequência, deixará a mandíbula mais evidente.
Existem diversas dietas alternativas projetadas com base na limitação do consumo de sal. Pesquise um pouco para encontrar uma dieta que combine com você.
9. **Durma o suficiente.** Você provavelmente já ouviu que precisa de pelo menos oito horas de sono por dia. A maioria das pessoas tenta dormir apenas cinco ou seis horas, mas isso não ajuda em nada na energia do corpo e nem na aparência da mandíbula, pois é preciso repousar o suficiente para que o corpo cuide de si.
10. **Pare de fumar.** Assim como o excesso de sal e a falta de sono, o tabagismo só atrapalha a qualidade da pele. Se você fuma com frequência e deseja uma mandíbula mais bonita, experimente parar de fumar. Por mais difícil que seja, você logo verá uma melhoria na aparência da pele que o deixará mais motivado.
11. **Masque chicletes.** Trata-se de um dos métodos mais fáceis e conhecidos de se melhorar a definição da mandíbula. Os chicletes apresentam alguns benefícios surpreendentes, incluindo a tonificação dos músculos faciais. Os resultados devem aparecer em poucas semanas e não exigem muito esforço no fim das contas.
12. **Experimente deixar a barba crescer se não tem uma mandíbula naturalmente definida.** Nem todos nascemos com uma mandíbula que parece esculpida. Nesses casos, basta aceitar a realidade e deixar uma barba crescer para deixar o rosto mais imponente no geral.
Leve em consideração o tamanho geral do seu rosto. As barbas costumam deixar o rosto menor por contraste, portanto, se você tem um rosto grande, a barba pode ajudar a equilibrar as coisas. Do mesmo modo, se você já tem um rosto pequeno, o ideal é manter a barba curta e aparada.
13. **Defina bem a barba.** A barba é capaz de ajudar bastante a reforçar o visual da mandíbula, mas muitos rapazes erram na hora de definir a parte inferior, deixando-a alta demais. Se a barba acabar junto da mandíbula, sua mandíbula vai parecer fraca e pouco definida. Experimente definir a barba um pouco abaixo do que normalmente faria para deixá-la com aparência bem mantida e chamativa.
Se estiver com dificuldade para decidir onde a barba deveria acabar, tente visualizar um arco que vai de orelha a orelha e siga-o. No fim das contas, a barba deve ficar bem abaixo da mandíbula, dando uma aparência mais cheia para o rosto no geral.
14. **Escolha golas adequadas para o formato do seu rosto.** Uma regra geral da moda é: todas as escolhas estilísticas são afetadas pelos arredores. As camisas normalmente não são escolhidas com base no formato do rosto, mas é importante escolher bem quando se deseja destacar a mandíbula.
Os rostos ovais são mais largos na região da bochecha e são mais compridos do que os outros formatos. Se tem um rosto assim, você tem sorte: seu rosto é versátil e combina com diversos estilos.
Quem tem rostos arredondados deve escolher roupas que alonguem a face. Camisas com golas mais justas são ideais.
Os rostos quadrados apresentam situações opostas às dos rostos arredondados; a ideia é utilizar golas mais largas para fazer com que seu rosto pareça mais cheio e largo.
15. **Faça a barba regularmente.** Por mais que deixar a barba crescer livremente pareça algo masculino, o visual dos pelos faciais ficará ainda melhor se você dedicar um pouco de tempo para mantê-los bem cuidados. Raspe todos os pelos abaixo da barba e apare os pelos compridos demais. Um visual bem cuidado fará maravilhas na aparência da mandíbula.
16. **Hidrate-se com frequência.** Manchas na pele e acne são inimigas das mandíbulas definidas. Mesmo que não sofra com tais problemas, os cuidados extras também não farão mal. Hidrate-se regularmente para dar um toque extra na aparência do rosto. Use um produto de limpeza facial sem óleos para limpar o rosto a cada dois dias e, com o tempo, você verá melhorias.
A hidratação é ainda mais importante caso você tenha algum problema de pele como a acne.
17. **Use um bom tônico facial para evitar que a pele fique flácida.** Ao manter a pele do rosto firme, você manterá a mandíbula com uma aparência melhor. O acúmulo de células de pele morta também retira o vigor e a definição do rosto, o que torna os cuidados com o rosto ainda mais importantes.
Procure por um tônico adstringente, pois tais produtos costumam ser ideais para se manter a pele firme.
18. **Use produtos que promovam a produção de colágeno.** O colágeno é o ingrediente ativo da pele que a mantém firme. Como alguns produtos promovem a produção de colágeno na pele, faça uma pesquisa antes de escolher um cosmético para comprar um que ajude no colágeno. Se preferir, também existem injeções médicas para aumentar a produção de colágeno, mas os efeitos colaterais as tornam apenas uma última opção.
19. **Destaque a mandíbula com produtos cosméticos.** Se tem o costume de usar maquiagem, experimente destacar o visual da mandíbula com algumas técnicas especiais. Se você não tem o costume de usar maquiagem, podem ser necessárias algumas tentativas antes de se ter sucesso. O ideal é ser sutil e criar um efeito mais suave para que ninguém perceba a presença da maquiagem.
Faça um contorno com um bronzer nas bochechas e na mandíbula para chamar mais atenção para ela. Aplique o produto com movimentos para baixo, em um ou dois tons mais escuros do que o tom natural da pele.
Experimente também desenhar uma linha grossa acima da mandíbula com uma maquiagem mais clara do que seu tom de pele para dar mais definição à mandíbula.
Em seguida, passe um pouco de bronzer pelo queixo e pelo pescoço para esfumar e disfarçar a maquiagem. Vá com calma para não exagerar e criar um visual artificial.
20. **Experimente uma lipossucção cirúrgica.** Assim como com qualquer outra característica facial, a mandíbula também pode ser "consertada" rapidamente com uma cirurgia. Moléculas digestivas são injetadas diretamente na área desejada para queimar o excesso de gordura e promover o crescimento de colágeno. Converse com um médico caso queira experimentar tal opção.
Se deseja uma mandíbula definida, as cirurgias cosméticas podem ajudar e funcionar bem, mas o custo e os possíveis efeitos colaterais não as tornam recomendáveis. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Definir-a-Mand%C3%ADbula", "language": "pt"} |
Lubrificar um Portão de Garagem | Um portão de garagem sem manutenção pode começar a ranger e estalar.. Isso significa que ele está mal lubrificado, o que pode levar a problemas piores no futuro. É possível prevenir ruídos e aumentar a vida útil do portão com lubrificação e manutenção adequadas.
1. **Feche o portão da garagem.** Use o controle remoto ou feche-o manualmente Assim você terá acesso aos trilhos e outras partes mecânicas.
2. **Corte a energia do portão.** Ao lubrificá-lo, não é bom que ele esteja ligado. Feche-o e desconecte-o da energia.
3. **Use um pano limpo para o guia.** O guia é o componente em que giram os roletes do portão, para que ele abra e feche. Ele não deve ser lubrificado, mas sim limpado para contribuir com o bom funcionamento do portão. Limpe o guia e remova a sujeira e os detritos.
Não deixe sujeira alguma, pois ela pode fazer a engrenagem engasgar.
4. **Aspire a poeira dos trilhos.** Se tiver dificuldades em acessar alguns pontos, use um aspirador com um bico fino para aspirar a poeira dos cantinhos difíceis.
5. **Compre um lubrificante de portões a base de lítio.** Esses lubrificantes comuns WD-40 não são a melhor opção para portões. Vá a uma loja de casa e construção ou site de vendas online e compre um a base de lítio. Não use óleo, mas sim uma graxa específica para portões.
As graxas para portões de garagem costumam vir em uma lata de spray.
Os óleos são mais susceptíveis a acumular pó e pingar do que a graxa. Leia a embalagem para ter certeza de que a graxa a ser usada é apropriada para o portão.
6. **Abra o portão e aplique o lubrificante nas dobradiças.** Levante-o manualmente e aplique a graxa nas dobradiças, onde elas se encontram e formam um ângulo com o guia. Após essa lubrificação, o portão se abrirá com muito mais maciez. Dê uma ou duas apertadas no spray em cada dobradiça, de maneira a cobri-las com o lubrificante.
7. **Lubrifique os rolamentos.** Os rolamentos são as peças redondas que se movem sobre os trilhos do portão. Dentro dele há pequenos componentes (bolinhas) que precisam ser lubrificados para que o portão opere suavemente. Use o caninho do spray para alcançar essas partes pequenas.
Se houverem esferas expostas, elas devem ser muito bem lubrificadas.
8. **Aplique o lubrificante nos mancais e molas.** As molas costumam se localizar na parte superior do portão e precisam estar bem lubrificadas. Os mancais são as partes móveis em ambos os lados das molas. Aplique a graxa no lado de fora das molas e próximo ao centro dos mancais. Abra e feche o portão para que o lubrificante se espalhe.
Talvez seja necessário usar uma escada para alcançar essas peças.
Uma mola mal lubrificada emite ruídos.
9. **Lubrifique a tranca e a barra de torção.** Isso fará com que seja mais fácil trancar o portão e prevenirá que as partes enferrujem no futuro. Aponte o spray dentro no buraco da chave e aperte uma vez. Será suficiente. Depois aplique a graxa na barra de torção, na parte superior do portão.
10. **Lubrifique a parte superior da cremalheira.** A cremalheira é a parte sobre a qual rolam as engrenagens do portão na parte superior dele, e por isso precisa ser lubrificada. Lubrifique a parte superior dela e espalhe a graxa com um pano.
As correntes do portão vêm com uma proteção de fábrica, de maneira que não é necessário lubrificá-la com muita frequência.
Lubrificar a parte inferior da cremalheira não muda nada. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Lubrificar-um-Port%C3%A3o-de-Garagem", "language": "pt"} |
Compartilhar o Link de uma Reunião do Zoom | Este artigo lhe ensinará a compartilhar o link de uma reunião do Zoom ativa ou agendada. No primeiro caso, só é possível usar o cliente para desktop; no segundo, dá para usar o cliente ou o site do serviço. Leia abaixo e descubra mais.
1. **Acesse https://www.zoom.com e entre na sua conta.** Clique em , no canto superior direito, e digite suas credenciais. Você também pode acessar o Zoom usando o Facebook, Google ou SSO.
Dá para seguir os passos deste método no cliente para desktop, mas os botões vão estar em lugares diferentes.
2. **Clique em Reuniões.** Se você estiver usando o site do Zoom, o botão fica no painel à esquerda da tela.
No cliente para desktop, o botão "Reuniões" fica no menu horizontal do topo da janela.
3. **Clique na reunião cujo link você quer compartilhar (somente no site).** A aba "Próximo" vai mostrar todas as reuniões que você tem agendadas.
Você não precisa fazer isso no cliente para desktop, já que todas as reuniões agendadas e seus detalhes aparecem na página "Reuniões".
4. **Clique em Copiar Convite.** O botão fica à direita do título "Link do Convite".
Se você estiver no site do Zoom, ele vai abrir uma nova janela com os detalhes do convite.
5. **Clique em Copiar Convite para Reunião (somente no site).** O Zoom vai copiar todas as informações da caixa de texto para a área de transferência.
Essa janela não existe no cliente para desktop. O processo é automático nessa versão.
6. **Compartilhe o link do convite copiado.** A partir de agora, você pode colar o link do convite em um e-mail ou qualquer serviço de troca de mensagens (WhatsApp, Facebook etc.).
7. **Abra o Zoom e entre em uma reunião.** O cliente do Zoom é representado pelo ícone de uma filmadora dentro de um quadrado azul. Geralmente, ele fica no Iniciar (no Windows) ou na pasta Aplicativos do Finder (no Mac).
Pode ser que você tenha recebido o convite para uma reunião via e-mail ou esteja com o link ou código em mãos. De qualquer forma, continue seguindo os passos abaixo.
8. **Clique em Participantes.** O botão é representado pelo ícone de duas silhuetas e fica no menu horizontal na parte inferior da tela.
9. **Clique em Convidar.** O ícone fica no canto inferior direito da tela.
10. **Escolha como você quer compartilhar o link.** Você pode clicar em , , ou.
A opção "Copiar Convite" copia todos os detalhes da reunião, enquanto "Copiar Link do Convite" pega apenas o URL.
Se você clicar em "E-mail", vai ter que escolher que serviço de e-mail quer usar (o padrão, o Gmail ou o Yahoo). Depois disso, digite suas credenciais para o serviço criar uma nova mensagem automática com o link autogerado. Basta adicionar destinatários em seguida.
Clique na aba "Contatos" para enviar o link aos seus contatos do Zoom. Nesse caso, é só selecionar pessoas da lista e clicar em.
11. **Compartilhe o link do convite copiado.** Você pode colar o link do convite em um e-mail ou qualquer serviço de troca de mensagens (WhatsApp, Facebook etc.). | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Compartilhar-o-Link-de-uma-Reuni%C3%A3o-do-Zoom", "language": "pt"} |
Juntar Vigas de Madeira | São diversas as razões para juntar duas vigas de madeira; uma pode não ser comprida o suficiente, ou você pode precisar de duas unidas em cima de uma coluna. Através de vários métodos de marcenaria muito práticos, você conseguirá articular as vigas em todas as situações. Veja as perguntas mais frequentes e as respostas para realizar esse trabalho com eficácia e segurança.
1. **Parafuse as vigas através de um conector para vigas de madeira.** Sobreponha a ponta das vigas de piso em cerca de 30 cm e faça um orifício de 12 mm com uma furadeira, nas duas vigas e bem no meio da parte em que estão sobrepostas. Coloque um parafuso sextavado M12 e uma arruela pelo buraco em uma das vigas; na outra, coloque um conector de vigas de madeira, sobre a ponta do parafuso entre as vigas. Afixe o parafuso no orifício da outra viga e coloque uma porca e uma arruela na ponta, também a afixando muito bem com uma chave inglesa.
O conector de vigas de madeira é como um anel, com vários espinhos afiados virados para fora em volta. Para evitar a movimentação das vigas, os espinhos devem ser fincados nas duas.
É uma boa opção para conectar vigas embaixo do piso ou de um deque, onde não ficarão visíveis.
O resultado será de uma viga de piso mais resistente, já que as duas ficarão presas lado a lado, e não pelas pontas.
2. **Apoie as vigas com um suporte.** Escolha um que tenha a largura da coluna e a grossura correspondente às duas vigas. Coloque o suporte sobre a coluna e encaixe nela parafusos estruturais ou voltados para madeira. Posicione as duas vigas na parte superior do suporte, uma ao lado da outra, e martele esses parafusos nas laterais do suporte, entrando nas vigas.
Por exemplo, ao conectar 2 vigas grossas, de 5 cm, a uma coluna de 13 x 13 cm, use um suporte para vigas de 10 cm de largura em um lado e de 13 cm de largura no outro.
É um método recomendado para usar itens de construção prontos, sem a necessidade de tirar novas medidas e ter que cortar a madeira.
No final, a coluna terá um suporte no topo, dando sustentação às vigas no meio.
3. **Parafuse as vigas em um entalhe no topo da coluna.** Com uma serra circular, faça um entalhe nessa parte, de forma que corresponda à altura das vigas e que seja profundo o suficiente para a grossura das duas vigas. Coloque as duas vigas no entalhe, uma ao lado da outra, e faça dois buracos de 1,3 cm de largura à esquerda e direita do meio das vigas, apoiando-as nas diagonais uma das outras, passando através delas e da coluna. Coloque um parafuso de cabeça cilíndrica de 1,3 cm de diâmetro com uma arruela em cada buraco, e termine afixando uma porca no fim de cada parafuso. Aperte as porcas até o fim com uma chave inglesa.
Por exemplo: ao usar vigas de 15 cm por 15 cm, o entalhe deve ter 15 cm de altura e 7,6 cm de profundidade.
Use esta técnica quando não possuir produtos disponíveis ou quiser que as vigas tenham exatamente a mesma altura do que a coluna.
Como resultado, as vigas ficarão na mesma altura da lateral e do topo da coluna.
Nunca parafuse as vigas à lateral de uma coluna sem fazer o entalhe, já que a pressão para baixo de qualquer peso pode fazer com que tudo ceda.
4. **O encaixe furo-espiga é um dos mais robustos na marcenaria.** Para utilizá-lo, faça um entalhe que seja 1/3 da grossura da madeira e a 2/3 de profundidade em uma das vigas (no local em que a outra viga será encaixada). Faça também uma cavilha com a mesma largura e profundidade que a cavidade na ponta da outra viga. Aplique cola de madeira e encaixe-a na cavidade, afixando-as bem enquanto a cola estiver secando.
Há diversas maneiras de fazer esse encaixe com ferramentas manuais ou elétricas. Por exemplo: você pode usar uma broca em espiral para madeira e cortar o encaixe, e uma serra de bancada com um gabarito para cortar a cavilha.
Recomenda-se usar esse encaixe se ele ficar visível, já que é bonito e não deixa a parte interna exposta.
O encaixe furo-espiga pode ser usado para conectar as vigas de uma ponta a outra ou em 90°.
Ele também dá a impressão de que as vigas estão apenas coladas uma na outra sem nada as segurando.
5. **Isso pode ser feito com um encaixe de meia-madeira.** Nas pontas das duas vigas de madeira, faça entalhes iguais, com metade da profundidade da grossura da madeira e do mesmo comprimento, usando uma serra de bancada ou circular. Passe cola de madeira nos entalhes, encaixe as vigas como se fosse um quebra-cabeça, e fixe-as até que a cola seque.
Recomenda-se usar o método quando possuir duas vigas de madeira, mas que você queira transformar em uma só mais comprida; o encaixe de meia-madeira praticamente “desaparece” e é difícil de ser visto após juntar as pontas.
Ele dá a impressão de que é apenas uma viga bem comprida, já que o encaixe é perfeito.
Você decide a profundidade dos entalhes nas pontas da madeira. Quanto mais for possível sobrepor as duas vigas, mais forte será o encaixe de meia-madeira.
Outra opção é colocar um parafuso que passe pelas duas vigas bem na parte em que estão ligadas para evitar que fiquem muito soltas. É uma ótima ideia para quem vai fazer uma viga que precisará suportar muito peso.
Há outros tipos de encaixes para conectar vigas de ponta a ponta, mas a de meia-madeira é a mais confiável e resistente, o que significa que são indicados para outros projetos de marcenaria, não para uso com vigas.
6. **Faça um encaixe meia-esquadria.** Corte a ponta das duas vigas de madeira em ângulos opostos de 45° usando uma serra esquadria. Passe cola nos dois pontos cortados e junte as vigas. Encaixe parafusos estruturais ou para madeira através das duas vigas e dos dois lados do encaixe meia-esquadria de 45°, de modo que os pregos saiam de uma viga até a oposta bem no ponto do encaixe.
Os encaixes meia-esquadria funcionam melhor para juntar madeira estrutural, como as vigas, de uma forma melhor do que apenas apoiar uma ponta contra a outra, que é evidentemente mais frágil.
Ela também funciona para uma articulação mais robusta e de 90°, porém muito mais fácil de se fazer do que o encaixe furo-espiga, por exemplo.
Esse encaixe é semelhante aos cantos de uma moldura fotográfica de madeira. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Juntar-Vigas-de-Madeira", "language": "pt"} |
Malhar em Casa Usando Pesos Livres | Às vezes, treinar em casa é mais fácil e conveniente que frequentar uma academia cheia e abafada. Se for o seu caso, você pode comprar alguns pesos livres (também chamados de halteres) e praticar exercícios que envolvam todo o corpo.
1. **Entenda para que servem os pesos livres.** Eles também são conhecidos como halteres e, nos exercícios, ajudam a desenvolver força, resistência e massa muscular.
2. **Se possível, compre pesos livres de cargas variadas.** Assim, você vai poder aumentar a intensidade do treino conforme se acostuma. Combine, por exemplo, um par de pesos de 2 kg, outro de 5 kg e mais um de 10 quilos. Para saber se a carga está adequada, pegue o menor peso possível e faça um teste, levantando-o dez vezes seguidas. Caso se canse e não consiga continuar, diminua a intensidade.
Se tiver um pouco de experiência com levantamento de peso e achar que essas cargas são leves, compre halteres mais pesados. Peça ajuda aos vendedores na loja de artigos esportivos para saber mais.
3. **Decida que estilo de halteres quer comprar.** Alguns pesos livres indicam os locais específicos para cada dedo, enquanto outros não. Eles podem ser feitos de várias cores e materiais, como metal, plástico e borracha. Escolha que tipo quer comprar de acordo com suas preferências pessoais.
Pesos livres com cabos muito longos podem cansar mais o corpo que tipos normais do acessório.
4. **Determine o número de repetições que quer fazer de cada exercício.** Abaixo, veja alguns exemplos de exercícios diferentes que você pode praticar com os pesos. Decida essa quantidade de acordo com o que for mais confortável. Geralmente, pessoas sem experiência começam com 10-12 repetições e avançam a partir disso.
5. **Faça o supino com os pesos livres.** Para o exercício, você vai precisar de uma cama ou um banco de academia; se preferir, deite-se no chão ou em uma bola de ginástica para dar mais estabilidade à coluna. Deite-se com os joelhos tocando a extremidade da plataforma e os pés bem plantados no chão.
Segure um haltere em cada mão, na altura do peito e com as palmas viradas para os pés.
Levante os halteres em direção ao teto, até quase tocá-los no ar. Segure os pesos nessa posição por um momento, com os braços estáveis.
Abaixe os halteres à altura do peito e repita o movimento.
6. **Faça o fly reto.** Este exercício também envolve um banco ou uma cama, mas você ainda pode se deitar no chão ou em uma bola de ginástica. Deite-se com os joelhos tocando a extremidade da plataforma e os pés bem plantados no chão.
Segure um haltere em cada mão. Abra os braços até deixá-los perpendiculares ao corpo, segurando os pesos paralelamente.
Levante os halteres até que eles fiquem sobre seu peito, lado a lado. Em seguida, abaixe-os à posição inicial.
Tente deixar seus cotovelos flexionados no mesmo ângulo durante o exercício.
7. **Faça o pullover.** Deite-se na ponta do banco e plante bem os pés no chão.
Segure um haltere com ambas as mãos, com os braços estendidos ao máximo sobre a sua cabeça.
Levante o peso em direção ao teto, deixando-o vertical em todo o movimento. Pare por um momento quando estiver no alto.
Abaixe os braços lentamente até voltar à posição inicial e repita tudo.
8. **Faça a remada inclinada.** Treinar as costas não só melhora a aparência, mas também deixa os músculos da região saudáveis e fortes. Para o exercício, expire quando levantar os halteres e inspire quando voltar à posição inicial.
Para fazer o exercício: endireite as costas; segure um haltere em cada mão, com as palmas viradas para seu corpo, um pouco acima dos joelhos; flexione-os levemente, como se fosse fazer o agachamento, com o tronco jogado para frente e os quadris para trás.
Levante os halteres até formar ângulos retos com os braços. Não mude os joelhos ou quadris de posição.
Segure os halteres por um momento e abaixe-os lentamente até voltar à posição inicial.
9. **Faça o levantamento terra.** Esse exercício trabalha as costas (extensores), os glúteos e os isquiotibiais.
Fique de pé, com as costas eretas e os joelhos levemente flexionados.
Abaixe os pesos até aproximá-los dos pés, flexionando o corpo a partir da cintura. Deixe as costas eretas durante o movimento e não mexa as pernas. Você vai sentir a extensão nos isquiotibiais.
Volte à posição inicial aos poucos e repita o movimento.
10. **Faça o desenvolvimento de pé.** Ombros definidos são muito bonitos e ficam bem com qualquer roupa. Impressione seu crush com esse exercício.
Fique de pé e segure um haltere em cada mão na altura dos ombros, com as palmas das mãos viradas para dentro.
Estenda os cotovelos até que eles se aproximem bastante. Levante bem os pesos e segure-os no ar por um momento.
Abaixe os braços aos poucos, até voltar à posição inicial.
11. **Faça o desenvolvimento sentado.** Sente-se na ponta de uma cadeira, cama ou banco.
Levante os pesos até a altura dos ombros com as palmas das mãos viradas para frente.
Levante os pesos até o teto, aproximando os cotovelos (mas sem tocá-los).
Segure os halteres no ar por um momento e, em seguida, abaixe-os à posição inicial aos poucos.
12. **Faça a elevação lateral.** Esse exercício é excelente para aumentar e tonificar os ombros. Você também pode fazê-lo sentado, mas segurando os pesos aos lados, não à frente.
Segure um haltere em cada mão, à frente dos quadris, com as palmas das mãos viradas para dentro.
Levante os braços para os lados até que eles fiquem quase paralelos ao chão. Fique nessa posição por um momento e, em seguida, abaixe-os à posição inicial.
13. **Faça a rosca alternada.** Esse é o movimento mais básico para trabalhar os bíceps usando pesos livres. Para conseguir bons efeitos, alterne os braços.
Fique de pé, com os pés alinhados aos ombros e bem plantados no chão. Segure um haltere em cada mão, na altura da cintura, com as palmas viradas para frente. Aproxime os pesos dos ombros.
Levante o peso do lado direito até chegar ao ombro, flexionando o antebraço. Nesse movimento, seu pulso deve ficar virado para o teto.
Comece a levantar o peso esquerdo enquanto abaixa o direito, fazendo o mesmo movimento. Não balance o corpo para facilitar o exercício — caso contrário, é porque precisa diminuir a carga.
14. **Faça o martelo.** Essa outra alternativa para os bíceps recebe o nome que tem devido ao movimento semelhante às batidas de um martelo.
Segure um haltere em cada mão, com as palmas viradas para o corpo e na altura da cintura.
Flexione os braços e levante os pesos em sentido vertical, até aproximar suas pontas dos ombros. Nesse movimento, suas palmas devem ficar viradas para os lados de dentro.
15. **Faça a rosca concentrada.** Exercícios do tipo são excelentes para você fazer enquanto está sentado vendo TV, por exemplo. O movimento recebe o nome de "concentrado' porque só trabalha um grupo muscular específico.
Sente-se na ponta de um banco ou cadeira; segure um haltere na mão direita e abaixe o braço, até que o cotovelo fique apoiado na parte inteira da coxa do mesmo lado.
Levante o haltere até que ele chegue bem perto do seu ombro esquerdo, mas sem tocá-lo — ou o bíceps vai fraquejar. Segure-o nessa posição por 5-10 segundos e, depois, volte ao início aos poucos.
Repita esses passos com o outro braço.
16. **Faça o tríceps francês bilateral.** Para o exercício, você só vai precisar de um peso e pode ficar de pé ou sentado.
Pegue um haltere com as duas mãos e segure-o acima da cabeça. Flexione os braços em 90°, com os antebraços dos lados das orelhas e o peso por cima.
Estenda os cotovelos e levante os antebraços até que eles fiquem verticais em direção à sua cabeça. Fique nessa posição por um momento e, depois, abaixe-os de volta ao ângulo inicial.
17. **Faça o tríceps coice.** Fique de pé, com as costas eretas, e flexione o corpo a partir dos quadris. Comece com os braços soltos e os cotovelos nas costelas. Levante somente o antebraço que está segurando o peso, até que ele fique paralelo ao seu tronco e sua palma vire para cima ao se aproximar do quadril. Depois, quando flexionar o cotovelo, abaixe o antebraço e repita o movimento quantas vezes quiser.
18. **Faça a extensão de tríceps.** Deite-se de costas no chão ou na cama. Se possível, use um banco de academia.
Segure um haltere em cada mão, com as palmas viradas para cima. A parte externa dos seus antebraços e cotovelos deve ficar virada para o teto, de modo que seus braços pareçam duas letras "V" invertidas. Essa é a posição inicial.
Estenda os cotovelos para levantar os halteres em direção ao teto. Segure-os no ar por um momento e, em seguida, abaixe-os à posição inicial aos poucos.
19. **Faça agachamentos com halteres.** Usar pesos durante o exercício deixa todo o movimento mais intenso, ajudando a desenvolver força nas pernas.
Fique de pé e segure um haltere em cada mão.
Flexione os joelhos para se agachar e aproximar os halteres do chão. Fique nessa posição por alguns segundos.
Volte à posição inicial aos poucos, sem mexer os braços, deixando as costas eretas e contraindo o abdômen.
20. **Faça o afundo com halteres.** Esse exercício trabalha os quadríceps que ficam na parte dianteira das coxas. A única diferença em relação ao afundo normal é o uso dos pesos.
Segure um haltere em cada mão e dos lados do corpo.
Dê um passo largo para frente com a perna direita e abaixe o corpo. Nesse movimento, não mexa a perna esquerda e endireite as costas.
Faça força no calcanhar para se levantar e voltar à posição inicial.
Faça quantas repetições quiser antes de trocar de perna, mas lembre-se de repetir o exercício no mesmo número de vezes com ambos os membros.
21. **Faça a elevação de panturrilha com halteres.** Como o nome diz, o exercício trabalha as panturrilhas. Para fazê-lo, você vai precisar de uma plataforma ou tábua de madeira com cerca de 5-7,5 cm de altura.
Pegue um haltere com cada mão e deixe os braços dos lados do corpo.
Suba na plataforma com os antepés para adotar a posição inicial.
Levante os calcanhares enquanto expira e abaixe-os enquanto inspira.
22. **Faça exercícios que trabalhem tanto o tronco quanto as pernas.** Essa estratégia é útil se você quiser aumentar a intensidade do treino sem aumentar o tempo de execução. Faça:
O desenvolvimento junto do agachamento.
O afundo com passada e a rosca.
O agachamento sumô com a remada alta. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Malhar-em-Casa-Usando-Pesos-Livres", "language": "pt"} |
Dizer ao Seu Amigo Que Você Está Apaixonada Por Ele | Você é amiga de um cara há um tempão e aí, de uma hora para outra, o coração acelera e dá aquele friozinho na barriga toda vez que ele se aproxima? Isso sim é surpreendente e assustador! Contar para ele que você está apaixonada pode ser ainda mais intimidante, já que você não sabe se o sentimento é recíproco. A verdade é que você precisa arranjar uma forma de dizer como se sente, porque, do contrário, ele nunca vai saber. Com um pouco de calma, respeito e privacidade, abra o jogo e fale tudo que está em seu coração.
1. **Tenha certeza de que ele realmente está solteiro.** Evite declarar seu amor se o cara estiver namorando. Não é legal colocá-lo na incômoda posição de ter que escolher entre você e a atual namorada. Espere um pouco para ver se a relação termina, só então você deve contar como se sente.
Se o relacionamento de fato chegar ao fim e ele pedir seu apoio, ofereça um ombro amigo. Só fale sobre seus sentimentos depois de um tempo, quando ele já estiver se sentindo bem novamente.
2. **Planeje o que dizer.** É melhor ter na ponta da língua tudo que deseja falar do que deixar para improvisar na hora, porque você pode acabar falando coisas desnecessárias. Ensaie algumas vezes diante do espelho para se preparar melhor. Algumas dicas do que você pode falar:
“Quero ser mais que amiga. O que acha de darmos uma chance?”
“Meus sentimentos por você mudaram, e já me sinto assim há um bom tempo. É ótimo poder colocar tudo isso para fora.”
3. **Tente não ficar nervosa.** Ouvir um “não” da parte dele é uma possibilidade, mas não pense nisso agora. Respire fundo e faça alguma atividade relaxante antes de conversar com o rapaz.
4. **Fale com ele a sós.** Escolha um lugar onde possa conversar com seu amigo sem ser ouvida ou interrompida. Ter outras pessoas por perto pode fazer o cara se sentir pressionado a dar uma resposta que ele não deseja. Em respeito à amizade e a ele, tenham uma conversa privada.
Não faça nenhuma cena oferecendo presentes luxuosos, gritando em público ou fazendo um cartaz espalhafatoso com “Eu te amo!” escrito. Menos é mais, e quanto mais tranquila e objetiva for a conversa, melhor.
5. **Torne a conversa leve.** Pergunte como foi o dia dele e fale brevemente sobre o seu para tirar o peso do que você está sentindo e para observar o humor do cara. Caso ele esteja em um mau dia, espere outro momento para falar sobre seus sentimentos por ele.
6. **Faça um pequeno teste flertando um pouco.** Faça um elogio relacionado à roupa ou ao cabelo dele, diga que ele está lindo ou faça contato visual e sorria. Se ele responder com “Obrigado!” ou “Você também”, é um sinal de receptividade, e você pode se abrir sobre seus sentimentos. Por outro lado, se ele responder com um agradecimento seco ou duvidoso, ou achar estranho o elogio, melhor não falar nada por enquanto.
7. **Evite a palavra “amor” até que vocês estejam juntos por um tempo.** Esse tipo de declaração pode trazer a sensação de que as coisas estão indo rápido demais, o que pode deixar o moço um pouco assustado. A hora certa de dizer “Eu te amo” é diferente para cada casal, mas espere pelo menos um ou dois meses.
8. **Olhe-o nos olhos e diga como se sente.** Respire fundo algumas vezes e tente se lembrar de tudo que você planejou dizer. O improviso pode acabar trazendo ainda mais nervosismo. Leve o tempo que for preciso para falar, não precisa ter pressa.
9. **Diga que valoriza muito essa amizade e não deseja perder o vínculo com ele.** Pode ser um choque para seu amigo saber que você está a fim dele. É importante, contudo, que ele saiba que você não está interessada nele apenas como namorado. Se ele parecer muito confuso ou surpreso, você pode dizer algo como:
“Leve o tempo que precisar para pensar no assunto. A gente já é amigo há muito tempo, não há motivos para pressa!”
“Vou entender se você não quiser entrar em um relacionamento agora. Eu quero o melhor para você, e se o melhor significa ser apenas sua amiga, por mim tudo bem”;
“Não vou ficar com raiva se você não sentir o mesmo por mim. Eu valorizo muito nossa amizade, e isso é mais importante para mim do que ter você como namorado”.
10. **Vá com calma.** Passar de amizade para namoro pode ser estressante para ambos. Dê um tempo antes de começar a chamá-lo por apelidos fofos ou dizer que o ama. Comece falando mais vezes com ele durante o dia, andando de mãos dadas e trocando beijos. Divirta-se no primeiro encontro!
Talvez seja difícil falar sobre assuntos delicados se vocês não tinham o costume de conversar sobre essas coisas antes. Comentar ou não que ficou magoada com algo que ele disse é uma das coisas que podem deixá-la na dúvida.
No entanto, é importante ter a consciência de que uma boa comunicação é a base para um relacionamento feliz. Seja sincera sobre seus anseios, necessidades e problemas, e peça a ele que faça o mesmo.
11. **Não leve para o lado pessoal se ele não estiver a fim de você.** Isso não significa que você não tenha valor ou que não seja boa o bastante para merecer o amor dele. Uma pessoa pode ter mil motivos para não querer namorar uma amiga, e um desses motivos talvez seja o de não querer perder a amizade. Você pode até pedir uma justificativa, mas um simples “Eu não quero” é motivo mais do que suficiente para ele não querer levar isso adiante.
Ainda que se sinta magoada com a rejeição, tente não explodir com o moço e jogar na cara o que ele está perdendo.
Não tente fazê-lo mudar de ideia. Isso pode acabar arruinando a amizade de vocês, porque o rapaz vai achar que você não respeita os sentimentos dele.
12. **Dê espaço.** Afaste-se por uma ou duas semanas para dar tempo ao cara de processar os próprios sentimentos. Se ele achar que a situação é estranha o bastante para que vocês não continuem a amizade, não brigue com ele. Aceite que tomar essa decisão é um direito dele.
13. **Tire um tempo para si mesma.** Você precisa de um tempo, independentemente de começar ou não a namorar seu amigo. Não há problema algum em dar um tempo para sofrer em paz depois de uma rejeição, mas tente manter a mente ocupada de outras formas. Saia com os amigos, tome um banho demorado e relaxante ou saia para dar uma caminhada. Seja fiel à sua essência e não deixe que seu relacionamento com outras pessoas e sua produtividade na escola sejam comprometidos.
Converse com alguém, se não estiver conseguindo sair dessa sozinha. Seus pais, amigos, professores e até o conselheiro da escola podem ajudá-la nesse processo de cura do coração partido.
14. **Faça o que vocês costumavam fazer antes.** Para conquistar o mesmo vínculo de amizade de antes, mesmo após a rejeição, dê um tempo de uma ou duas semanas e convide seu amigo para fazer algo que vocês costumavam fazer juntos. Tente interagir com ele da maneira mais natural possível e seja sempre você mesma.
Cada amizade é diferente, então ninguém melhor do que você para saber o que sugerir. Jogar videogame, passear no shopping ou sair para tomar um café são algumas das atividades que vocês podem fazer juntos.
Você não precisa continuar sendo amiga dele se essa relação for muito dolorosa. Coloque o foco em outros amigos, família, objetivos e interesses enquanto se distancia do moço. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Dizer-ao-Seu-Amigo-Que-Voc%C3%AA-Est%C3%A1-Apaixonada-Por-Ele", "language": "pt"} |
Reaquecer um Assado | Se um assado é preparado com antecipação, precisa ser reaquecido depois. Também é comum ter de aquecer as fatias que sobraram de um assado. Com um pouco de paciência e a técnica correta, reaquecer um assado é muito fácil: pode-se levá-lo inteiro ao forno ou aquecer as fatias numa frigideira ou no micro-ondas. Lembre-se de que o alimento deve ser armazenado adequadamente até ser reaquecido.
1. **Guarde os sucos do assado quando terminar de prepará-lo.** O processo de reaquecimento de um alimento começa ainda no seu preparo. Uma vez que assados tendem a se ressecar quando requentados, convém guardar os sucos e a gordura que se acumulem na bandeja.
Deixe a carne ligeiramente mais mal passada do que o que você gostaria. Se você gosta de carne em ponto médio, por exemplo, pode interromper a cocção quando ela estiver mal passada.
Terminado o preparo, guarde os sucos num recipiente bem vedado a ser mantido no refrigerador até a hora do reaquecimento.
2. **Divida o assado em porções se ele tiver mais de 1,8 kg.** Se o assado é muito grande, deve ser dividido em porções de tamanhos iguais. Peças de menos de 1,8 kg podem ser reaquecidas inteiras.
3. **Reúna os materiais.** Você precisará de certos instrumentos para reaquecer o assado — se não os tiver à mão, compre-os antes de começar. São eles:
Papel-alumínio e papel-manteiga;
Colher de sopa;
Forma.
4. **Coloque o assado em papel-manteiga e papel-alumínio.** Assente um pedaço quadrado de papel-alumínio na forma. Use dois pedaços quadrados se o assado estiver dividido em dois. Em cima de cada pedaço de papel-alumínio, coloque um pedaço de papel-manteiga, e o assado por cima deste.
5. **Regue o assado com os sucos dele.** Use a colher de sopa nesta etapa. Regue o assado com 2~3 colheres de sopa: 2 colheres, se é um pedaço pequeno; 3, se é uma peça grande. A função dos sucos é evitar que o assado se desidrate ao ser requentado.
6. **Embrulhe o assado.** Enrole o papel-alumínio e o papel-manteiga por cima dele até cobri-lo por completo. Tente fazer o embrulho com justeza para que a umidade permaneça no interior do assado.
7. **Reaqueça o assado.** Com o assado posicionado na forma, coloque-o no forno preaquecido a 180 °C, onde ele deve ficar por 20~25 minutos.
Use um termômetro culinário para garantir que o interior da carne chegou a 63 °C, que é a temperatura segura para o consumo.
8. **Reaqueça as fatias numa frigideira de ferro.** É possível requentar as fatias do assado no fogão com uma frigideira de ferro, que vai ajudar a preservar o calor e a umidade da carne. Corte as fatias com a espessura desejada — tenha em mente que, quanto mais finas elas forem, mais fácil aquecê-las.
Coloque a frigideira em fogo médio.
Deposite as fatias nela.
Cozinhe-as por alguns minutos, virando-as periodicamente para a carne se aquecer homogeneamente.
9. **Tente reaquecer fatias maiores numa frigideira com grelha.** Quando as fatias são grossas, de até 2 cm, os resultados talvez sejam piores com uma frigideira de ferro, sendo preferível substituí-la por uma frigideira com grelha.
Deixe a frigideira aquecendo em fogo baixo ou médio.
Acomode as fatias num prato de grés ou de outro material resistente a altas temperaturas.
Coloque o prato dentro da frigideira. Passados seis minutos, a carne emanará sucos ou sangue, o que sinaliza que ela foi suficientemente reaquecida e pode ser consumida com segurança.
10. **Use o micro-ondas para reaquecer um prato de comida que inclua as fatias.** A regra geral é não reaquecer assados inteiros no micro-ondas, pois o método não é totalmente seguro e resseca a carne. No entanto, se você vai requentar um prato de comida que tenha pedaços pequenos de assado, o micro-ondas pode ser uma opção fácil e rápida.
Disponha vegetais e demais acompanhamentos no centro do prato e os pedaços da carne nas bordas. Regue o assado com um pouco d'água se quiser evitar que ele se resseque muito.
Cubra o prato com uma tampa ou filme plástico que possa ser usado no micro-ondas. Posicione o prato próximo à borda da bandeja do aparelho e ligue-o.
Aqueça o prato por um minuto e sirva.
11. **Embale o alimento a vácuo.** Caso você precise guardar uma peça inteira de carne, é importante armazená-la com precaução redobrada. Embale-a a vácuo com um filme plástico, cobrindo toda a superfície da carne. Qualquer fissura criaria risco de contaminação.
12. **Coloque o assado na quina da geladeira.** É importante que a carne fique na parte mais fria da geladeira, que é, geralmente, o canto dela. Reacomode os alimentos para abrir espaço, se necessário.
13. **Descarte o alimento após três ou quatro dias, que é o período durante o qual ele pode ser consumido com segurança.** Ao cabo desse período, jogue o assado no lixo imediatamente. Tentar comê-lo seria arriscado.
Coloque na embalagem plástica uma etiqueta com a data do preparo do assado para não correr o risco de comê-lo por acidente depois de quatro dias. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Reaquecer-um-Assado", "language": "pt"} |
Cuidar de uma Gardênia | A gardênia é uma linda e perfumada flor branca com folhas brilhantes de cor verde-escura. Suas flores aromáticas fazem com que ela seja uma das plantas mais desejadas para o jardim, mas a gardênia pode dar um pouco de trabalho. Se você preparar o solo corretamente e conseguir manter a planta saudável com níveis de umidade adequados, é possível desfrutar a beleza das flores por muitos anos.
1. **Plante gardênias na primavera.** Essa flor se adapta melhor a temperaturas que variam de 18 ºC a 21 ºC durante o dia e 15 ºC a 18 ºC de noite. Como essas temperaturas são mais típicas na primavera, ela é a estação ideal para plantar gardênias e ter uma florada garantida.
Se a primavera for mais fria no local onde você mora, é melhor esperar até o final da estação para fazer o plantio. Já em locais com um clima mais quente, plante-as no final do inverno ou no início da primavera.
2. **Escolha um lugar que receba muito sol ou com pouca sombra.** A gardênia precisa receber entre 6 a 8 horas diárias de sol pleno. Se a temperatura for muito quente na sua região, escolha um ponto que receba apenas o sol da manhã e faça sombra na parte da tarde para que a planta não queime.
A gardênia plantada em vasos deve ser colocada em um local iluminado, mas sem luz solar direta. Dentro de casa, experimente colocá-la em uma mesa ao lado da janela. Se o vaso estiver do lado de fora, coloque-o em uma sacada ou varanda iluminada, mas em uma parte com sombra.
3. **Faça um teste para saber se o pH do solo está entre 5 e 6.** A gardênia gosta de solos ácidos, portanto meça o pH do solo onde você deseja plantá-la. O medidor de pH é encontrado em lojas de jardinagem. Caso o solo ainda não seja ácido, é preciso adicionar enxofre, encontrado em viveiros de plantas ou em lojas de artigos para jardinagem, seguindo a quantia recomendada na embalagem.
Evite plantar gardênias perto de calçadas de concreto ou construções, já que esse solo provavelmente deve ser muito alcalino.
4. **Abra um buraco com a profundidade da raiz.** A gardênia tem uma raiz rasa, portanto não é necessário cavar muito fundo, mas a largura deve ser o dobro ou o triplo dessa medida. Para plantar mais de um pé, separe-os a no mínimo um ou dois metros de distância.
5. **Transfira a planta para um solo rico em nutrientes.** Acrescente um pouco de composto orgânico, como musgo de turfa, encontrado em lojas de jardinagem, ou húmus, que pode ser feito em casa com plantas mortas, restos de comida e água no seu próprio quintal. Em seguida, coloque a gardênia no buraco e encha-o até a metade com a terra removida anteriormente.
6. **Regue a raiz e coloque o resto da terra.** Coloque uma boa quantia de água para deixar o solo saturado. Essa medida diminui as bolsas de ar. Assim que você perceber que a água está sendo absorvida, preencha o buraco com o solo que sobrou.
7. **Coloque húmus em volta do caule.** Para preservar a umidade e manter a temperatura do solo constante, coloque cerca de 5 a 10 cm de composto orgânico em volta do caule da planta. O húmus pode aumentar os níveis de sais fertilizantes no solo, portanto regue o local uma vez por mês com água filtrada para eliminá-los.
8. **Mantenha o solo úmido.** A gardênia precisa receber o equivalente a 2,5 cm de chuva por semana, mas você pode simplesmente regá-la sempre que a camada superior do solo (2,5 cm) começar a secar. Verifique o nível de umidade afundando o dedo perto do caule da planta. Se você sentir que ele está seco, coloque bastante água.
9. **Crie um ambiente úmido para as plantas dentro de casa.** A gardênia precisa de umidade para se desenvolver, por isso algumas pessoas costumam usar um spray para fornecer uma névoa de água regularmente. Porém, essa medida pode gerar uma infestação de fungos. O melhor é colocar o vaso em cima de uma bandeja com seixos e água. Além disso, você pode usar um umidificador no cômodo, ajudando a manter umidade da planta.
10. **Fertilize a gardênia a cada três ou quatro semanas.** Durante o período de crescimento, coloque uma camada de fertilizante ácido, emulsão de peixe ou farinha de ossos no solo perto do caule. Geralmente, não é preciso fazer isso entre os meses de maio a agosto.
11. **Corte as flores murchas.** Quando as flores começarem a morrer, corte-as logo abaixo da folha, o que incentiva a próxima florada.
Se você desejar podar a planta, só tome essa atitude quando ela não estiver crescendo no verão, depois que parar de florescer. Assim, ela tem a chance de ramificar e se recuperar até a próxima primavera.
12. **Fique atento à mosca-branca e à cochonilha-farinhenta.** Essas pragas podem deixar a gardênia doente com o passar do tempo, por isso é importante localizá-las o quanto antes e tratar o problema. A mosca-branca parece uma mini mariposa e a cochonilha-farinhenta se assemelha a minúsculos pedacinhos de algodão grudados nas folhas. Observe a parte de cima e de baixo das folhas, assim como o caule, para ver se há algum inseto.
13. **Borrife sabão inseticida nas folhas infestadas.** Ao localizar qualquer praga, compre um sabão inseticida ou um óleo para horticultura em uma loja de artigos de jardinagem e borrife o produto na parte de cima e de baixo de todas as folhas. Repita o procedimento três vezes, dando um intervalo de uma semana entre cada aplicação.
14. **Proteja a gardênia durante o frio.** No caso de uma queda brusca de temperatura, geadas e nos dias mais frios do inverno, coloque o vaso com a planta dentro de casa. Cubra as plantas do jardim com uma lona grande ou um cobertor ou coloque uma caixa de papelão em cima delas. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Cuidar-de-uma-Gard%C3%AAnia", "language": "pt"} |
Habilitar Comentários no YouTube | Há várias formas simples de habilitar comentários em seus vídeos do YouTube. O usuário também pode mudar a configuração para todos os vídeos, ou para apenas alguns específicos. Leia este artigo para saber o passo a passo para cada método.
1. **Acesse o YouTube Studio.** Abra um navegador de internet e entre na página do YouTube Studio.
2. **Faça login em sua conta, se necessário.** Forneça o e-mail e a senha, se ainda não estiver logado, e clique em “Próximo”, no canto direito inferior, para entrar em seu perfil.
3. **No canto esquerdo inferior, encontre a opção Configurações, que possui o ícone de uma engrenagem ao lado.**
4. **Clique em Padrões de envio, no painel à esquerda da nova janela.**
5. **Acesse Configurações avançadas, uma das guias na parte superior da tela “Configurações”.**
6. **Entre em Visibilidade dos comentários.** Role a tela para baixo, nas Configurações avançadas, até achar a seção “Comentários”. Logo abaixo, há um botão retangular, o “Visibilidade dos comentários”; clique nele para que um menu suspenso apareça.
7. **Clique em Permitir todos os comentários, a primeira opção no menu suspenso.**
8. **Armazene as preferências escolhendo “Salvar”, no canto direito inferior da janela “Configurações”.**
9. **Acesse o YouTube Studio.** Abra um navegador de internet e entre na página do YouTube Studio.
10. **Faça login em sua conta, se necessário.** Forneça o e-mail e a senha, se ainda não estiver logado, e clique em “Próximo”, no canto direito inferior, para entrar em seu perfil.
11. **No painel à esquerda, clique em Conteúdo.** O ícone é de um quadrado com um triângulo dentro.
12. **Clique na miniatura de um vídeo.** Será exibida uma lista todos os títulos e suas respectivas miniaturas; clique no vídeo em que deseja habilitar os comentários.
A miniatura é a telinha com a prévia do vídeo.
13. **Selecione Mostrar mais, a opção em azul, mais para baixo na tela principal e na seção “Detalhes do vídeo”.**
14. **Role a tela para baixo até achar a seção Comentários e avaliações.** Nela, estarão disponíveis quatro opções logo abaixo.
15. **Selecione Permitir todos os comentários, a primeira opção.**
16. **Armazene as configurações clicando em “Salvar”, no canto direito superior da tela.**
17. **Abra o app do YouTube Studio em um Tablet ou smartphone.**
18. **Toque no ícone de três linhas, no canto esquerdo superior da tela.**
19. **Selecione a opção Vídeos, mais ao meio do menu.** Ele é representado pelo símbolo de um quadrado com um triângulo dentro.
20. **Escolha um vídeo.** Navegue pelas opções até encontrar aquele em que deseja habilitar comentários, e toque nele.
21. **No canto direito superior, deve haver o ícone de um lápis; selecione-o.**
22. **Entre na guia Configurações avançadas, no canto direito superior da tela.** Ela possui o símbolo de um retângulo com uma engrenagem dentro.
23. **Role a tela para baixo até encontrar o título “Comentários”.** Embaixo, toque no botão Habilitar comentários, que deverá ficar azul, indicando que os comentários foram ativados.
24. **Escolha “Salvar”, no canto direito superior da tela, para armazenar as novas configurações.** | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Habilitar-Coment%C3%A1rios-no-YouTube", "language": "pt"} |
Deixar um Homem Excitado ao se Beijarem | Beijar pode ser uma atividade muito divertida e sensual para homens e mulheres. Se quiser deixar um homem excitado ao beijá-lo, existem muitas formas de tornar a experiência mais prazerosa para ele. Use sua boca e o resto do seu corpo para ajudar a deixá-lo no clima com os seus beijos.
1. **Eleve a intensidade do beijo gradualmente.** Uma boa sessão de beijos avança gradualmente. Ao inclinar-se para beijá-lo, deixe-se acontecer naturalmente. Preste atenção à reação do homem; tente sentir as coisas que ele gosta, bem como as que não gosta. Comece devagar e, conforme as coisas esquentarem, acelere o Passo e comece a usar sua língua, mãos e outras partes do seu corpo.
2. **Use sua língua.** Muitas pessoas gostam de usar bastante a língua para beijar. Se esse for o caso do homem com quem você estiver ficando, não hesite em usar sua língua ao beijá-lo.
Se quiser permitir que o homem assuma o controle, tente abrir sua boca levemente para mostrar a ele que você está interessada. Veja se ele começa a usar a língua.
3. **Provoque-o.** Às vezes, uma provocação inofensiva pode deixar o cara muito excitado. No meio do beijo, incline-se para trás e empurre o rosto dele na direção oposta ao seu. Pause o beijo e, após alguns segundos, retome-o. Muitos homens ficam excitados com uma provocação desse tipo durante um beijo.
4. **Beije o pescoço e as orelhas.** Assim como as mulheres, os homens possuem zonas erógenas em seus corpos. Estas são as áreas que respondem sexualmente ao contato físico. O pescoço e os ouvidos tendem a possuir muitas terminações nervosas. Tente beijar ou chupar gentilmente a orelha ou o pescoço dele quando estiverem juntos. Isso pode excitá-lo bastante.
5. **Toque o rosto dele quando estiverem beijando.** O rosto é uma área sensual do corpo do homem. Durante o beijo, toque o rosto dele e esfregue gentilmente a barba e as bochechas. Muitos homens sentem prazer sexual ao receberem uma massagem no couro cabeludo. Sendo assim, tente também passar seus dedos pelos cabelos dele.
6. **Sorria e mantenha contato visual.** Antes de beijá-lo, mantenha um contato visual constante. Isso irá mostrá-lo que você está interessada, além de deixá-lo excitado. Sorria entre um beijo e outro. O homem ficará excitado se vir você sorrindo após parar de beijá-la por um momento.
7. **Toque o corpo dele.** Não se esquece de usar suas mãos quando estiverem se beijando. Os homens ficam excitados quando são tocados gentilmente na cabeça, nas costas ou nos braços.
Passe seus dedos levemente sobre as costas dele. Se ele estiver sem camisa, use suas unhas. Alguns homens adoram um arranhão leve.
Você também pode tocar os braços, as pernas, o peito e quaisquer outras partes do corpo dele que estiverem facilmente acessíveis.
8. **Use o seu corpo inteiro.** Não use somente o seu rosto e suas mãos quando estiverem beijando. Usar o seu corpo todo pode deixar o homem muito excitado.
Incline-se em direção a ele durante o beijo. Você pode até mesmo jogar-se em cima dele ou puxá-lo para cima de do seu corpo.
Tente envolver uma de suas pernas em torno da perna dele ou esfregar seu o pé suavemente na coxa dele.
9. **Conversem.** A melhor forma de realizar contato físico de uma forma saudável é por meio da comunicação aberta. Converse sobre as coisas que ele gosta e não gosta. Estar aberta sobre os desejos físicos poder levar a momentos mais prazerosos juntos.
Muitas pessoas sentem-se desconfortáveis inicialmente ao tentarem conversar sobre seus desejos sexuais. No entanto, tenha em mente que a comunicação aberta é uma parte importante de qualquer relacionamento sexual saudável.
Tente iniciar a conversa dizendo algo como "Eu gosto muito de você e quero que você aproveite nossos momentos íntimos fisicamente. Tem mais alguma coisa que você gostaria que eu fizesse quando estivermos nos beijando?". | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Deixar-um-Homem-Excitado-ao-se-Beijarem", "language": "pt"} |
Fazer uma Fralda Caseira | As fraldas podem ter um preço bem salgado e apertar o bolso dos novos papais e mamães. Para reduzir esse custo, você pode tentar fazer algumas fraldas de pano em casa com materiais baratos, como camisetas e mantas. O processo não é tão difícil e, no máximo, pode envolver um pouco de costura.
1. **Use uma camiseta de 100% algodão.** Como o algodão é mais absorvente que os outros tecidos sintéticos, ele é o material ideal para uma fralda de pano.
Use uma camiseta de manga curta ou média. Se as mangas forem médias, vai ser mais fácil colocar a fralda em bebês maiores, mas você também pode precisar de mais dos materiais.
Escolha o tamanho da camiseta de acordo com o tamanho do bebê. Se ele for maior, vai precisar de uma camiseta G ou até GG; se for pequeno, você pode usar algo P.
2. **Ponha a camiseta aberta sobre o local de trabalho.** Faça isso no chão ou em outro lugar do tipo. As mangas devem ficar na parte de cima.
3. **Dobre um dos lados da camiseta por cima do outro.** Dobre a bainha da camiseta em 1/3 para cima e veja se a costura entre a manga e o peito está logo abaixo do centro da gola. Por fim, as mangas devem ficar viradas para fora.
4. **Dobre o outro lado da camiseta.** Esse lado deve ficar idêntico às dobras que você fez no passo anterior — deixando a camiseta dividida em três partes. As mangas ainda devem ficar abertas. Nesse ponto, o material vai estar na forma de um t ou uma cruz.
5. **Dobre o topo da camiseta para baixo.** A gola deve ficar abaixo das mangas, até que o t se transforme em um T.
6. **Dobre a bainha da camiseta para cima.** Ela deve encontrar a gola, que foi dobrada para baixo. Nesse ponto, você vai basicamente encurtar a perna do T.
7. **Ponha a fralda no bebê.** Ponha a criança por cima da parte da camiseta que fica abaixo das mangas (a "perna" do T). Depois, leve a bainha do tecido para cima, na frente do bebê, e as mangas para as costas e a barriga. Prenda tudo com alguns alfinetes.
8. **Use uma manta de 100% algodão.** Como dito acima, o algodão é um material absorvente; além disso, as mantas não são caras. Você até pode usar pedaços quadrados de outros tecidos, como toalhas ou flanelas.
Use uma manta quadrada.
Se você usar algum tecido que não seja quadrado, corte cada lado às medidas de 85-90 centímetros.
9. **Disponha a manta sobre o local de trabalho.** Use o chão ou algo do tipo e desfaça todas as rugas do tecido.
10. **Dobre a manta no meio.** Pegue os cantos da direita e leve-os até às pontas da esquerda.
11. **Dobre a manta no meio de novo.** Dessa vez, pegue os cantos de cima e leve-os às pontas de baixo. O tecido tem que continuar quadrado.
Desfaça as rugas da manta depois de dobrá-la.
12. **Dobre um dos cantos da manta para formar um triângulo.** Pegue a camada superior do canto inferior esquerdo e leve-a à direita. Agora, ela vai ficar à direita do resto do tecido, formando o triângulo. A manta tem que ficar triangular, com uma camada quadrada sob o lado esquerdo.
13. **Vire a manta do avesso.** Pegue a parte inferior direita e a ponta superior do triângulo e vire toda a manta do avesso, de modo que o triângulo passe a ficar apontado para baixo. Depois, desfaça as rugas mais uma vez.
14. **Dobre a parte quadrada da manta.** Pegue as pontas do lado esquerdo do quadrado. Dobre-os duas ou três vezes até formar um retângulo no meio do triângulo. Assim, você vai formar a fralda final.
15. **Ponha a fralda no bebê.** Coloque a criança em cima do tecido, de modo que a parte mais larga do triângulo fique alinhada à cintura dela. Depois, dobre a parte de baixo da fralda para cima, em direção à barriga; dobre os lados do triângulo na frente da fralda. Por fim, prenda tudo com alguns alfinetes.
16. **Imprima e recorte as formas da fralda caseira.** Pesquise na internet para encontrar essas formas. Você pode imprimi-las no tamanho real ou usar as medidas como base para fazer os ajustes. Use uma tesoura para o recorte.
A forma serve como base. Você pode ajustar o tamanho de acordo com as dimensões do bebê. Se ele trouxer letras, cada uma vai corresponder a um tamanho diferente. Por exemplo: para fazer uma fralda para um recém-nascido, desenhe a forma mostrada na linha "C" com 6 centímetros.
Você pode imprimir as formas com as marcações de tamanho usando papel sulfite normal e uma impressora colorida. Depois, recorte tudo. Por exemplo: se quiser uma fralda pequena, recorte nas linhas verdes e siga os pontinhos pretos como referência para alinhar os lados. Repita o processo quantas vezes você achar necessário.
17. **Contorne as formas sobre a camiseta.** Vire a peça do avesso e disponha-a sobre o local de trabalho, com as mangas na parte de cima. Ponha a forma no meio do tecido e use alfinetes ou outro peso para imobilizá-la. Depois, contorne usando um pincel atômico ou uma canetinha.
Desfaça as rugas do tecido. Se necessário, passe um ferro nela.
18. **Prenda a camiseta com alfinetes.** Tire a forma e ponha alfinetes em cima das linhas que você fez de pincel ou canetinha para prender as duas camadas do tecido.
19. **Recorte a camiseta na forma da fralda.** Passe uma tesoura nas duas camadas do tecido.
20. **Recorte a parte absorvente de uma toalha.** Use uma toalha velha e recorte um retângulo seguindo estas medidas:
Recém-nascidos: 20 x 30 centímetros.
Bebês pequenos: 23 x 35 centímetros.
Bebês médios: 23 x 42 centímetros.
Bebês grandes: 25 x 48 centímetros.
21. **Prenda a parte absorvente à fralda com alfinetes.** Primeiro, dobre o absorvente ao meio pelo lado mais curto, sem alterar o lado mais comprido. Depois, ponha-o em cima do tecido da camiseta, passando do meio aos lados. Ponha alfinetes em cima e embaixo.
22. **Costure a fralda.** Passe a linha por todo o tecido, exceto a base, onde o absorvente está. Costure essa parte à camiseta por cima, onde as abas estão, mas não por baixo.
Passe a linha a 0,6 cm das extremidades.
23. **Vire todo o material do avesso.** Puxe a parte de dentro da fralda pelo buraco onde a base do absorvente está. Passe a mão sobre o tecido para desfazer as rugas e as marcas em tudo.
24. **Costure a abertura da fralda.** Prenda a parte absorvente à base do tecido e costure a base da fralda para fechar o buraco.
25. **Costure a parte absorvente à fralda.** Passe a linha em todos os lados do meio do acessório, de modo que o absorvente fique imobilizado dentro do tecido. As linhas devem passar verticalmente pela fralda, perto das abas.
26. **Ponha a fralda no bebê.** Dobre as pontas mais compridas em direção ao meio, de modo que só as abas da parte absorvente fiquem para fora. Coloque a criança no meio da fralda. Dobre a parte inferior para cima na barriga dela. Depois, puxe as abas pela cintura do bebê e prenda tudo com alfinetes na frente. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Fazer-uma-Fralda-Caseira", "language": "pt"} |
Ser uma Criança Espiã | Espiar pode ser divertido e animador, mas não é fácil! É difícil encontrar boas crianças espiãs. Para ser o próximo grande agente secreto, você terá de treinar, criar um time, aprender o protocolo de missões, esconder evidências e melhorar suas técnicas de espionagem através de várias atividades!
1. **Organize seu time.** Espiar é mais seguro e divertido com duas ou mais pessoas. Seus colegas podem apoiá-lo e ajudá-lo a completar sua missão rapidamente (desde que o grupo seja bom, é claro!). Se decidir agir sozinho, isso também é aceitável. Segredos definitivamente podem ser guardados com maior facilidade se você agir sozinho.
Se decidir formar um time, você deve ter um colega que saiba muito sobre tecnologia – como atalhos de computador e conhecimento sobre gadgets. O membro de tecnologia também pode fazer mapas, planos, tabelas e anotações sobre sua missão secreta.
Ser inteligente também não é nada mal. Se tiver um amigo criativo e ágil, adicione-o ao grupo.
Algumas vezes, é bom ter um colega forte para levantar coisas pesadas ou fazer outras coisas que envolvam a força. Apenas não permita que qualquer pessoinha entre em seu time: você precisa de espiões habilidosos, e não de capangas.
2. **Estabeleça uma hierarquia em seu time.** Cada um dos membros deve ter um propósito. Eles se sentirão partes valiosas do time, também, se tiverem um papel específico. Eis as posições básicas de seu grupo:
Um capitão que comande o time.
Um vice capitão que ajude o capitão a tomar decisões e que esteja disposto a substituí-lo quando possível.
Um especialista em tecnologia que possa cuidar do computador, do equipamento de vigilância, dos mapas, etc.
Alguns espiões que possam sair ao campo para fazer coisas que vão além da espionagem.
Mantenha outros espiões na base – gente disposta a ajudá-lo na missão. Além disso, permita que outro espião fique no computador para escrever as coisas e gravar informações.
3. **Equipe seus espiões com a aparelhagem necessária.** Lembre-se de que um time de espiões exige que cada membro consiga ajudar os colegas independentemente da situação. Se você tiver alguns equipamentos, distribua-os uniformemente. Quanto mais sucesso seu time tiver, melhores serão as missões.
Todos precisam de uma maneira de falar com a base. Poderia ser um celular, um walkie talkie ou até por assobios. Se o espião tiver problemas, alguém poderá vir correndo. Eles também precisarão de dispositivos que ajudem a estudar o caso – como uma câmera.
4. **Consiga o equipamento correto.** Para uma missão de sucesso, você precisa de equipamentos. Quanto maior for seu time, mais dispositivos de comunicação serão necessários. Considere levar os seguintes objetos consigo:
Intercomunicadores.
Celulares.
Equipamento de vídeo.
iPods e outros dispositivos de comunicação.
Walkie Talkies.
Apitos.
Câmeras.
5. **Pratique usar sua aparelhagem.** Faça diversos testes práticos em diferentes locais para testar os aparelhos e se acostumar com eles. Assim, você saberá os atalhos e os limites de seu equipamento. Também pode ser útil para ajudá-lo a predizer quais problemas podem aparecer.
Todos devem saber usar os dispositivos e estar confortáveis com eles. Se alguém não gostar de usar o computador, por exemplo, envie-o ao campo. Você desejará que o colega faça um trabalho do qual ele goste, afinal de contas.
6. **Vista-se direito.** Duas coisas a serem consideradas: ou você quer ser notado ou passar batido. É mais divertido se vestir como espião. Porém, algumas vezes, faz mais sentido se misturar ao povo. O que é mais apropriado para sua próxima missão?
Você pode precisar de roupas especiais, como luvas e botas, para tornar suas missões possíveis. Use roupas escuras e não se esqueça dos chapéus, também.
Se não quiser que os outros suspeitem de suas ações, use roupas normais. Assim, seu grupo será constituído por um “monte de criança querendo se divertir”.
7. **Aprenda a codificar dados.** Codifique suas mensagens através de um código simples. Eles podem ser simples como a substituição de uma letra por outra. Você pode usar números para substituir letras ou criar símbolos inteiramente novos que correspondam ao alfabeto. Um método avançado (e difícil de decodificar) seria virar a palavra de trás para frente “e” substituir as letras. Você pode até querer escrever o código em tinta invisível.
Por que isso é útil? Você não quer que alguém descubra suas informações sigilosas, né? Alguém (como um primo chato) pode acidentalmente encontrar suas coisas. Você quer que eles não suspeitem de nada. Ou, se eles suspeitarem de algo, jamais terão ideia de como decodificar suas mensagens.
8. **Pratique escapar de lugares.** Um quarto trancado? Sem problemas. Uma árvore? Fácil. Um lugar cheio de gente? Nem se preocupe. Você e seu time podem escapar de qualquer lugar, incluindo em situações complicadas.
Jamais use elevadores. Se você ficar preso em um, não haverá escapatória. Escadas permitem saídas mais fáceis.
Será fácil escapar de lugares (e se esconder neles) se você aprender a abrir uma fechadura.
Trabalhe para conseguir enrolar os outros com a lábia e sair de situações cabeludas. Pratique manter o controle na frente de um pai ou de alguém com autoridade. Use suas palavras mais doces para sair dessa.
9. **Aprenda a imitar vozes diferentes.** Isso poderia ajudá-lo a se disfarçar, principalmente se sua missão for em público, ou se estiver em um lugar com pessoas conhecidas, sendo necessário falar com o time. Se puder disfarçar sua voz, ninguém suspeitará de sua identidade.
Isso vai ajudá-lo ainda mais se estiverem usando celulares. Nomes falsos também são necessários!
10. **Escolha sua missão.** Por exemplo, você pode querer descobrir onde seus guardiões esconderam algo; descobrir a senha para entrar no clube de um amigo; ou saber qual cachorro vem arruinando o quintal de seu pai. Não há missão pequena demais.
Não consegue uma missão? Fique com olhos e ouvidos abertos. Você escutará alguém reclamando sobre algo ou falando sobre um problema que precisa ser resolvido. É nessa hora que seu time pode intervir.
11. **Reúna informações de antemão** Analise os arredores do local de sua missão para encontrar esconderijos ou rotas de fuga. Faça um mapa e tome notas, denotando onde cada um ficará e como todos agirão. Assim como os Escoteiros Mirins, você deve estar sempre preparado.
Faça um plano de emergência ou dois. Quando o plano A e B derem errado, seu time ainda saberá como lidar com a pressão através de um plano C. Elabore tais planos para que todos permaneçam seguros caso algo aconteça.
12. **Coloque cada membro em uma posição.** Cada membro deve ter um dispositivo de comunicação, preferencialmente com headsets, para minimizar o barulho. Quando todos estiverem prontos, comecem a operação. Cada um vai para seu canto e colocará em prática tudo o que treinou.
Faça com que todos conheçam as regras. Quando eles podem ir ao banheiro? Quando podem trocar de posições? Em qual horário todos devem se encontrar? Aonde devem ir?
13. **Não seja visto ou escutado.** Dê um bom esconderijo para cada membro, como uma árvore, arbustos ou pedregulhos. Além disso, você pode pedir para que um colega ande à paisana pelo ambiente. Não faça isso com muita frequência, ou você será visto como alguém suspeito.
Se você passar à paisana, vestido como alguém normal, aja com naturalidade. O que uma criança normal faria num parque? Ela provavelmente faria barulho, rindo e brincando por aí. Você pode ser suspeito ao permanecer quieto demais.
14. **Elimine seus rastros.** Você e seus colegas não devem deixar nada para trás. Destrua pegadas na lama (e elimine impressões digitais acidentais caso note algumas). Todos os papeis na área da ação devem ser reciclados e nenhuma roupa pode ser deixada para trás para olhos curiosos.
Cubra suas impressões digitais, também. Delete mensagens de texto, e-mails ou chamadas telefônicas relativas à missão. Ainda que ninguém possa ver tais coisas, é sempre melhor prevenir do que remediar.
15. **Encontre-se em algum ponto após a missão.** Deve haver um ponto de encontro para que, após a missão, todos possam reunir informações. O time deve refletir, determinando se é preciso continuar a missão ou declará-la acabada.
Se os membros não aparecerem, voltem aos postos para descobrir onde o desaparecido está. Se necessário, saia do seu modo de espião e procure-os mais abertamente. Peça para que um ou dois membros fiquem na base para receber o membro sumido caso ele apareça lá.
16. **Guarde qualquer informação em um lugar seguro.** A última coisa que quer é ver todas as informações reunidas serem descobertas por alguém aleatório. Coloque as informações num lugar ao qual ninguém tenha acesso além de você. Você também quer encontrar um lugar que possa lembrado, também.
Experimente uma caixa fechada ou um computador protegido por senha.
Há locais secretos ao redor de sua casa, como tábuas soltas, que ninguém, além de você, conheça? Isso também é um ótimo espaço de armazenamento.
17. **Aja naturalmente ao redor dos seus espionados.** Não evite o inimigo: se o fizer, eles pensarão que há algo de errado. Dê o seu melhor para agir normalmente e finja que nada está acontecendo.
Se descobriu informações que alguém precisa saber (como qual cachorro está acabando com o quintal), apresente tais dados de maneira calma e casual. Você não saiu numa missão secreta com seu time: apenas pegou o Fofucho com a boca nas plantas.
18. **Tenha um álibi.** Se o inimigo pegá-lo espiando, crie um plano de backup para explicar seu motivo para estar ali. Ou, se mais tarde perguntarem sobre onde você esteve, esteja preparado com detalhes em mãos. Você certamente não quer ser pego espiando!
Crie uma história bem próxima da realidade. Diga algo do tipo: “Eu estava aqui com meus amigos e estávamos brincando no parque. É tipo esconde-esconde, mas com detalhes. É difícil explicar, tem muitas regras. Você não gostaria disso, de qualquer jeito...”.
19. **Não diga aos não-espiões o que você fez.** Apenas amigos participantes do programa devem ouvir de suas atividades. De outro modo, fique quieto e sutil. Alguns podem ficar com inveja e comentar de seu segredo. Quanto menos pessoas você conhecer, melhor.
Tome cuidado ao adicionar novos membros ao time. Todos devem ser de confiança e estar aptos ao desafio antes de começarem a espionar. Seu time precisa ser avançado, honesto e talentoso. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Ser-uma-Crian%C3%A7a-Espi%C3%A3", "language": "pt"} |
Fazer um Bolo Sem Usar o Forno | Mesmo sem ter acesso a um forno ou sem querer ligá-lo em um dia de calor, você ainda pode comer um bolo caseiro usando algum método culinário alternativo. Algumas das opções mais simples e comuns incluem fazer bolo no vapor, em cozimento lento e no micro-ondas.
1. **Prepare a panela.** Encha uma panela grande com água entre 5 cm e 7,6 cm e ferva em fogo alto. Baixe o fogo para médio e insira o cesto da panela a vapor.
O cesto não deve tocar a água diretamente.
Com o fogo mais baixo, a água vai continuar fervendo. Cubra a panela com a tampa para que a água não evapore enquanto você prepara a massa.
2. **Unte a forma.** Cubra uma forma de 20 cm com gordura ou spray de cozinha antiaderente. Passe também um pouco de farinha no fundo e nas laterais da forma.
Você também pode untar os lados da forma com spray de cozinha e cobrir o fundo com papel-manteiga.
3. **Bata a manteiga e o açúcar.** Misture a manteiga e o açúcar em uma vasilha grande. Bata em velocidade média a alta por vários minutos até a mistura ficar leve e cremosa.
4. **Acrescente os ovos.** Adicione-os à mistura um de cada vez, batendo nos intervalos.
Após bater cada ovo, verifique se ele ficou bem misturado com os outros ingredientes.
Você vai precisar de três ovos em vez de dois se estiver usando ovos pequenos.
5. **Alterne entre a farinha e o leite.** Acrescente 1/3 da farinha à mistura e bata bem. Em seguida, acrescente metade do leite e bata até ficar uniforme.
Repita o procedimento com o que restar da farinha e do leite. Acrescente 1/3 da farinha e misture. Depois, acrescente o resto do leite. Para finalizar, misture o último 1/3 da farinha.
6. **Acrescente a baunilha.** Salpique o extrato de baunilha sobre a massa. Bata em velocidade média a alta até misturar bem.
7. **Separe a massa.** Ponha 1/4 da massa em uma vasilha pequena. Deixe os outros 3/4 de lado, por enquanto.
A porção menor da massa será misturada com o chocolate em pó, e a maior terá sabor de baunilha.
8. **Acrescente o chocolate em pó.** Ponha o chocolate em pó na porção menor de massa. Misture bem com a mão ou com uma batedeira elétrica em velocidade baixa.
9. **Combine as duas massas na forma pré-preparada.** Ponha a massa sabor baunilha na forma untada e vire a massa de chocolate por cima.
Use uma faca para mover cuidadosamente as duas massas sem misturá-las para criar o efeito do mármore.
10. **Cubra a forma.** Tape bem a forma com papel-alumínio. Dobre o papel-alumínio embaixo da forma para que ele fique bem preso.
A parte de cima da forma deve ficar bem tapada para que a umidade da panela não entre na massa e estrague o bolo.
11. **Deixe no vapor por 30 a 45 minutos.** Coloque a forma no centro do cesto preaquecido. Cubra a panela a vapor e cozinhe o bolo por 30 a 45 minutos. Você também pode colocar um palito de dentes no meio da massa. Se o palito sair seco, quer dizer que o bolo está pronto.
Deixe a panela a vapor no fogo médio e evite levantar a tampa enquanto o bolo cozinha. Cada vez que você levanta a tampa, um pouco do calor escapa, o que pode aumentar o tempo de cozimento.
12. **Deixe esfriar antes de servir.** Tire o bolo da panela e deixe esfriar na forma antes de colocá-lo numa bandeja. Decore como quiser e aproveite.
13. **Unte a panela.** Unte o fundo e as laterais da panela de cozimento lento com spray de cozinha antiaderente.
Você também pode usar forros especiais para panelas de cozimento lento para deixar a louça ainda mais fácil de lavar.
Esta receita exige uma panela de cozimento lento de 2 L a 4 L. Caso a sua panela seja maior ou menor, faça os ajustes necessários à receita.
14. **Misture os ingredientes secos.** Junte a farinha, o açúcar cristal, as 2 colheres de sobremesa (30 ml) de chocolate em pó, o fermento e o sal em uma vasilha média. Bata até ficar uniforme.
Estes ingredientes são a base da massa.
15. **Acrescente os ingredientes molhados.** Coloque o leite, o óleo vegetal e a baunilha junto com os outros ingredientes e misture até ficar uniforme.
Pode ser que a massa fique um pouco encaroçada. Use um pão-duro para dissolver os caroços maiores.
Continue mexendo até não conseguir mais ver nenhum resquício dos ingredientes secos.
16. **Faça a calda.** Em uma vasilha média, combine o açúcar cristal e 1/4 de xícara (60 ml) de chocolate em pó. Misture com a água quente.
Bata os dois ingredientes secos primeiro. Depois, acrescente a água.
Mexa até a mistura ficar uniforme e lisa. Não deixe ficar nenhum caroço.
17. **Vire as duas misturas na panela de cozimento lento.** Coloque a massa do bolo na panela e cubra com a calda. Não misture.
Como a massa do bolo é grossa, será preciso espalhá-la no fundo da panela com uma espátula ou uma colher. Faça isto antes de cobrir a massa com a calda.
Espalhe a calda sobre o bolo da maneira mais uniforme possível.
18. **Cozinhe em fogo alto.** Cubra a panela de cozimento lento e ligue em fogo alto. Cozinhe o bolo por 2h a 2h30, ou use um palito de dentes para saber se o bolo está pronto.
Não tire a tampa da panela enquanto o bolo cozinha para não liberar calor e aumentar o tempo de cozimento.
19. **Deixe esfriar um pouco antes de servir.** Desligue a panela quando o bolo estiver pronto. Tire a tampa e deixe o bolo descansar por 30 a 40 minutos antes de servir.
O bolo vulcão deve ser servido com colher, e não em fatias.
Você pode comer o bolo sozinho ou acompanhado de sorvete e calda.
20. **Junte a mistura de bolo, o açúcar e o leite.** Coloque os ingredientes em uma caneca própria para micro-ondas e misture com um garfo até ficar uniforme.
Nem toda caneca pode ser usada no micro-ondas. Veja qual é o caso da sua. Você também pode usar uma tigela de 250 ml própria para micro-ondas.
Tente deixar a massa o menos encaroçada possível ao misturar os ingredientes. Pode até ser que sobrem alguns caroços, mas a maior parte deve ser dissolvida na massa.
O ideal é que haja um espaço de 2,5 cm entre a massa e a boca da caneca. Jogue um pouco da massa em outra caneca se a primeira ficar cheia.
21. **Acrescente as gotas de chocolate.** Jogue as gotas de chocolate na massa e misture até eles ficarem bem distribuídos.
Você pode não usar as gotas de chocolate se preferir um bolo mais simples. Outros ingredientes, como castanhas ou granulado, também podem ser usados em iguais proporções.
22. **Coloque a massa no micro-ondas, em potência alta, por 60 segundos.** Cubra a caneca com plástico filme e aqueça a massa no micro-ondas, em potência alta, por, pelo menos, 60 segundos, ou até o centro dela ficar firme.
Talvez seja preciso cozinhar por mais 40 segundos caso o micro-ondas não seja tão potente. Continue esquentando o bolo em intervalos de 10 segundos até ele ficar pronto se o centro da massa não ficar firme depois dos 60 minutos iniciais.
Insira um palito de dentes no centro da massa. Ele sairá seco se o bolo estiver pronto.
23. **Coma imediatamente.** Tire o plástico filme e decore o bolo com chantilly, calda de chocolate ou açúcar cristal. Coma diretamente da caneca. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Fazer-um-Bolo-Sem-Usar-o-Forno", "language": "pt"} |
Tratar o Sangue nas Fezes | O tratamento para a presença de sangue nas fezes depende das causas (que podem ser de pouco importantes a muito graves). Como existem várias possibilidades, é fundamental ir ao médico para que ele faça um diagnóstico preciso.
1. **Identifique fezes escuras ou que têm aspecto de carvão.** Pode ser desagradável examinar a cor dos excrementos, mas é algo importante, principalmente porque o médico vai querer saber o que o paciente observou.
Fezes escuras são chamadas de melena. Elas indicam que o sangue está vindo do esôfago, estômago ou do começo do intestino delgado.
Algumas das causas mais frequentes são: problemas nos vasos sanguíneos, lesão no esôfago, úlcera estomacal, inflamação do revestimento estomacal, obstrução da corrente sanguínea a partes dos intestinos, lesão ou objeto preso no trato digestivo ou ainda a dilatação de veias no esôfago ou estômago, as populares varizes.
2. **Observe se as fezes estão vermelhas.** Isso é chamado de hematoquezia, que infere no sangramento da parte inferior do trato digestivo. Algumas das causas são:
Problemas nos vasos sanguíneos ou obstrução da corrente sanguínea no intestino delgado, reto ou ânus, lesão anal, pólipos ou câncer no cólon ou intestino delgado, bolsas infeccionadas no cólon (diverticulite), hemorroidas, síndrome do intestino irritável, infecções, contusões ou um corpo estranho preso na parte inferior do trato digestivo.
3. **Analise se os sintomas podem ser devido a outro problema, e não sangue nas fezes.** Certos alimentos dão uma coloração mais vermelha aos alimentos.
Suplementos de ferro, alcaçuz, mirtilos e pepto-bismol podem deixar o aspecto dos excrementos bastante escurecido.
Caso as fezes estejam vermelhas, tente lembrar se você consumiu tomates ou beterrabas.
A melhor forma de agir, nesse caso, é levar uma amostra ao médico para que ele peça os exames e determine se realmente há presença de sangue.
4. **Leia a bula de quaisquer medicamentos que tomar e veja se há possibilidade de sangramento no trato digestivo.** Caso isso possa acontecer, vá ao médico para saber se existe a possibilidade de tomar outros remédios. Algumas medicações que podem ter esse efeito adverso são:
Anticoagulantes, como aspirina, varfarina e coumadin
Alguns anti-inflamatórios (não esteroides) como o ibuprofeno ou naproxeno
Até mesmo remédios de venda livre podem causar sangramento se administrados em altas doses por um grande período.
5. **Dê o máximo de informação que for possível ao médico.** Ele fará as seguintes perguntas:
A quantidade de sangue nas fezes
Quando surgiram os primeiros sintomas?
Pode ser algum tipo de lesão?
Engasgou com algo nos últimos dias?
Perdeu peso?
Há presença de algum sintoma relacionado às infecções, como dores abdominais, vômitos, febre ou diarreia?
6. **Esteja preparado para que o médico examine o reto.** Pode parecer estranho, mas é algo importante.
Durante o exame retal, o médico apalpará a parte interna do reto utilizando um dedo com luvas.
O processo é rápido e indolor.
7. **Faça outros exames para detectar o problema.** Dependendo do diagnóstico do médico, ele poderá pedir os seguintes testes de laboratório:
Uma angiografia, que consiste na injeção de contraste radiopaco no corpo e análise arterial através de raios-x.
Estudo radiológico através da ingestão de bário. O elemento químico aparece nos raios-x, permitindo que o médico analise o trato digestivo.
Uma colonoscopia.
A esofagogastroduodenoscopia (EGD) faz com que o profissional analise o esôfago, estômago e intestino através da passagem de uma microcâmera digital por esses órgãos.
Uma endoscopia por cápsula, onde o paciente deve engolir uma pílula que contém uma microcâmera.
Uma enteroscopia assistida por balão, na qual o médico consegue observar áreas ocultas do intestino delgado.
Um ultrassom endoscópico com dispositivo de ultrassom anexado ao endoscópio. O ultrassom utiliza ondas de som de alta frequência para formar uma imagem.
A colangiopancreatografia retrógrada endoscópica (CPRE), que usa endoscópio e raios-x para analisar o pâncreas, o fígado e a vesícula biliar.
Enterografia por tomografia computadorizada para observar as paredes intestinais.
8. **Problemas menores devem ser curados naturalmente.** Alguns dos sintomas que melhoram sem qualquer intervenção são:
Hemorroidas, que podem inchar ou coçar.
Fissuras anais, que são pequenas lesões na pele em volta do ânus. Elas são doloridas e podem levar algumas semanas para cicatrizar.
Uma infecção viral ou bacteriana, chamada de gastroenterite, que geralmente passa sem necessidade de intervenção, desde que o paciente mantenha-se hidratado e permita que o corpo a combata.
9. **Infecções persistentes devem ser tratadas com antibióticos.** A diverticulite, na maioria dos casos, só é curada através desses medicamentos.
Os antibióticos auxiliarão a exterminar as bactérias das bolsas intestinais.
O médico pode recomendar que o paciente se alimente apenas de líquidos por alguns dias para reduzir a produção de fezes no trato digestivo.
10. **Utilize diferentes intervenções para tratamento de úlceras, vasos sanguíneos dilatados e outros problemas em tecidos.** São vários os métodos endoscópicos para tratar tecidos lesionados:
Uma sonda endoscópica termal que utiliza ondas de calor para evitar o sangramento, especialmente de úlceras.
Crioterapia endoscópica, que congela vasos sanguíneos inchados.
Clipes endoscópicos costuram lesões abertas.
A injeção de cianoacrilato endoscópica utiliza um tipo de cola para estancar o sangramento de vasos sanguíneos.
11. **Se o sangramento for grave ou reaparecer, a melhor opção pode ser submeter-se a uma cirurgia.** Algumas das condições geralmente tratadas através de intervenções cirúrgicas são:
Fístulas anais – o surgimento de uma passagem entre a pele e o intestino, perto do ânus. Esse sintoma aparece, na maioria dos casos, após o rompimento de um abcesso e não cicatriza sem cirurgia.
Diverticulite recorrente.
Pólipos intestinais, que são pequenas protuberâncias, geralmente não cancerígenas, mas que precisam ser retiradas.
12. **Consulte um médico para saber mais sobre os bloqueadores dos receptores H2 da histamina e o omeprazol.** Se o seu sangramento for causado por uma úlcera ou gastrite, ambos podem tratar o problema. Não se esqueça de pedir a receita para comprar esses medicamentos.
13. **Tome suplemento de ferro para tratar a anemia.** O sangramento retal severo pode causar anemia devido à perda de sangue. Caso sinta tontura, cansaço ou fraco, vá ao médico e faça um exame de sangue para diagnosticar anemia. As variantes mais leves da doença podem ser curadas pelo suplementode ferro.
14. **Combate agressivo ao câncer intestinal.** Os tratamentos variam dependendo da localização e estado do tumor. Algumas das opções possíveis são:
Cirurgia
Quimioterapia
Radioterapia
Medicamentos | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Tratar-o-Sangue-nas-Fezes", "language": "pt"} |
Ser um Adolescente Maduro | Nenhum adolescente gosta de ser chamado de irresponsável pelos pais e por outras pessoas mais velhas em geral. Por isso, muitos acabam tentando mostrar que são maduros — algo que vem naturalmente com a idade. Há quem não consiga atingir tal maturidade antes de passar por certas experiências da vida. Ainda assim, se quiser mudar a percepção que os outros têm de você, experimente fazer algumas adaptações no seu modo de viver. Mude de comportamento e suas reações ao que vive, desenvolva habilidades intelectuais e melhore seu estilo de comunicação através das dicas abaixo.
1. **Não desconte suas emoções nas pessoas.** Para ser maduro, aprenda a se acostumar a situações desconfortáveis, como quando sente raiva, decepção ou constrangimento. Xingar ou gritar com as pessoas por causa dos seus problemas não adianta nada. Encontre formas saudáveis de expressar suas emoções.
Antes de mais nada, entenda por que está se sentindo assim. Depois, responda a estas três perguntas: o que aconteceu? Como você se sente agora? Como descreveria esse sentimento?
Em seguida, decida como pode expressar esse sentimento sem machucar a si próprio ou aos outros. Escreva um diário, pratique exercícios ou esportes para descarregar as energias ou ouça músicas que reflitam suas emoções.
2. **Assuma a responsabilidade pelos seus erros.** Quando erramos, não adianta botar a culpa nos outros ou inventar desculpas — isso pode até arruinar relacionamentos. Além disso, você nunca vai crescer se não aprender a encarar as consequências de seus atos.
Assuma total responsabilidade quando cometer algum erro. Seja ágil e não enrole; às vezes, um simples "Foi mal" ou "Perdão, foi erro meu" já basta. Peça desculpas se magoar alguém e, depois, pense numa forma de fazer as pazes com a pessoa.
Por exemplo: se deixar o portão aberto e o cachorro fugir, admita a culpa. Diga "Sinto muito, esqueci o portão aberto. Vou falar com os vizinhos e ver se eles sabem de algo".
3. **Pense antes de agir.** Ser maduro envolve pensar nas consequências dos próprios atos. Sempre que estiver prestes a fazer ou dizer alguma coisa, pare por alguns segundos e reflita sobre o que isso pode acarretar. Agir por impulso pode ser prazeroso por um momento, mas também pode gerar consequências desastrosas.
Para evitar reações de impulso, pare um pouco antes de tomar decisões ou atitudes drásticas. Respire fundo e, depois, reflita por que quer agir assim, bem como o que aconteceria em sequência.
Pergunte a si mesmo: "o que minha consciência está dizendo? Isso irá prejudicar a mim ou a mais alguém? Como eu me sentiria se alguém fizesse isso comigo? Como me sentirei depois se agir assim?"
Por exemplo: se um amigo chamar você para matar uma aula, pare e respire fundo. Pense em algum motivo para fazer isso — talvez, só queira a companhia dele. Pense no que poderia acontecer se aceitasse esse convite: ser pego e se encrencar com a escola e com seus pais etc.
Faça a autorreflexão toda vez em que se encontrar em situações delicadas para tomar decisões mais informadas.
4. **Seja grato.** Os adultos admiram e respeitam os adolescentes que demonstram gratidão. Não reclame do que não tem: seja grato pelo que tem.
No fim de cada dia, anote três coisas que tenham dado certo para você em um diário. Pare por alguns momentos e pense nesses eventos e nos resultados positivos. Depois, tente atrair sentimentos bons sobre essas situações.
5. **Siga as regras.** Caso queira demonstrar maturidade, você precisa respeitar as autoridades. Aonde quer que vá — casa, escola, faculdade ou trabalho —, atenha-se às regras impostas. Elas quase sempre são impostas para manter as pessoas seguras.
Quase todo adolescente tenta combater as figuras de autoridade. Caso queira discutir determinadas regras com alguém, mostre seu ponto de vista com respeito. Assim, o adulto vai se dispor mais a escutar.
Diga, por exemplo: "Mãe, pai, eu tenho quinze anos agora e acho que posso chegar em casa mais tarde. Eu nunca me atraso e nem arranjo problemas. O que dizem?".
6. **Assuma a responsabilidade pelos seus atos.** Cumpra suas tarefas e cuide de si e das atividades de sua responsabilidade da melhor maneira possível. Se não conseguir fazer algo, seja honesto e aceite as consequências que podem surgir. Ao assumir a responsabilidade pelas suas ações, você demonstra maturidade aos seus pais e aos outros.
Por exemplo, digamos que seus amigos convidaram você para uma festa do pijama. Porém, você já tinha concordado em cuidar de seus irmãos menores na mesma noite da festa. Nesse caso, rejeite o convite educadamente. Pode ser difícil, mas ser maduro significa cumprir suas promessas e demonstrar-se confiável.
7. **Tenha maneiras.** Isso mostra respeito. Adotar o comportamento certo também ajuda os adultos a verem você como alguém mais maduro. Diga coisas como "sim, senhor", atenda ao telefone com "alô", não interrompa quem estiver falando, mastigue de boca fechada e segure a porta para quem vier atrás, por exemplo.
Você provavelmente já conhece várias regras de etiqueta. Contudo, pode perguntar aos seus pais ou outros adultos o que mais fazer para mostrar suas boas maneiras.
8. **Seja limpo e organizado.** Pessoas maduras não esperam que os outros limpem as suas bagunças. Se você é adolescente e quer mostrar que é diferente, comece a cuidar de si próprio: lave seu prato depois de comer, limpe a mesa, ponha tudo o que pegar de volta no mesmo lugar etc.
Arrume seu quarto, ponha as roupas sujas na máquina de lavar, guarde as peças limpas nas gavetas ou nos cabides, etc.; arrume a cama toda manhã, logo depois que acordar; ponha a mochila em um gancho atrás da porta para não deixá-la no chão; alinhe seus sapatos debaixo da cama ou em alguma prateleira do guarda-roupa para que ninguém tropece neles sem querer.
Separe 20 minutos todos os dias para dar uma boa geral no seu quarto. Enquanto limpa a área, ponha alguma música legal para tocar.
9. **Cultive hábitos inteligentes e saudáveis.** Os adolescentes maduros sabem dizer "não" a comportamentos delinquentes. Usar álcool e drogas, mentir, roubar, brigar, ser inconsequente ou destruir a propriedade alheia são erros muito graves. Evite vícios, sempre ponha sua segurança em primeiro lugar e afaste influências negativas.
10. **Esteja sempre informado sobre os eventos do dia a dia.** Leia as notícias nos jornais e em fontes virtuais confiáveis. Não acredite em tudo o que encontrar nas redes sociais. Tente também buscar outras fontes de informação para sempre ficar antenado ao que acontece no mundo.
Discuta as notícias que ler com seus pais ou outros adultos. Diga algo como "O que você achou da nova lei que a Câmara aprovou, pai?".
Informe-se em diferentes fontes na internet. Leia os jornais pela manhã e acesse revistas acadêmicas de vez em quando para aprender mais sobre seus assuntos prediletos.
11. **Leia muitos livros.** Sejam obras não ficcionais ou histórias fantasiosas, a leitura pode ser um excelente hobby. Além disso, ela não só deixa qualquer um mais inteligente, mas também expande o vocabulário — o que, por sua vez, melhora as habilidades de compreensão e até redação do indivíduo. Por fim, ler também alivia o estresse.
Não leia só para fazer trabalhos da escola ou faculdade. Para curtir mesmo esse hábito, escolha obras que abordem temas interessantes, como a história do Antigo Egito.
12. **Use suas habilidades de pensamento crítico.** Elas têm a ver com a capacidade de resolver problemas. Talvez você chegue a conclusões rapidamente ou precise de mais tempo para analisar todas as perspectivas de uma situação antes de pensar em uma solução: não importa. Ser um pensador crítico pode ajudá-lo a julgar melhor as consequências dos seus atos, avaliar a veracidade e validade das informações e aprender a pensar fora da caixinha.
Os jogos de tabuleiro são uma excelente ferramenta para quem quer desenvolver o pensamento crítico. Marque uma noite de diversão com a família ou os amigos mais próximos e mergulhe de cabeça em algumas partidas de xadrez, Banco Imobiliário etc.
13. **Comunique-se de forma clara** Muitos adolescentes deixam os pais e professores perplexos com as formas de comunicação utilizadas. Se quiser ser considerado maduro, comece a falar de um jeito que todos compreendam. Use os termos corretos, sem abreviações, acrônimos e afins. Além disso, escreva frases completas e gramaticalmente adequadas.
Peça para seus pais fazerem um exercício de conversação com você para conseguir puxar assunto com os outros de maneira mais fácil.
14. **Use suas habilidades de escuta ativa.** Muitos adolescentes acham que sabem tudo e, assim, sequer ouvem o que os outros têm a dizer. Saber que dá para aprender alguma coisa com todo mundo é um sinal de maturidade. Assim, tente ouvir mais do que falar.
Ouça para entender, não para responder. Tente compreender o que a pessoa quer dizer. Não a interrompa ou apresse; fique atento. Depois, tente resumir o que acha que ouviu.
Por exemplo: se sua mãe disser "Eu vou viajar neste fim de semana e tenho medo de deixar você sozinho em casa. Acho que devia ir para a casa dos seus tios", responda com algo como "Eu sei que a senhora fica preocupada comigo ficando sozinho. Eu concordo. Vou ver se meus tios não se importam de me receber".
15. **Não use gírias e nem xingue perto de adultos.** Só use esses termos populares quando estiver em meio a amigos. Contudo, quando for falar com pessoas mais velhas, tente se ater à gramática. Não confunda seus pais e conhecidos com termos que eles desconhecem. Por fim, evite xingamentos — que são um sinal claro de desrespeito. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Ser-um-Adolescente-Maduro", "language": "pt"} |
Remover o Cheiro de Limpador de Forno | Embora um bom limpador possa fazer maravilhas em um forno sujo, muitos produtos comerciais incluem ingredientes químicos corrosivos e fortes demais — capazes de contaminar o equipamento com cheiros fortes no equipamento, principalmente quando ele esquenta. Se você usou algo do tipo, não se preocupe! Dá para remover o odor. De todo modo, da próxima vez experimente algum produto mais natural e que não gere nenhum risco parecido.
1. **Use extrato ou essência de baunilha.** Além de ter aquele cheiro de casa de vó, a baunilha também ajuda a disfarçar outros odores. Depois que você limpar o forno, aplique-a de uma das seguintes formas:
Misture água com 6 ml de extrato de baunilha ou dez gotas de óleo essencial em um balde. Mergulhe um pano na solução, torça-o para tirar o excesso do líquido e passe-o no interior do equipamento: paredes, base, fundo, teto e racks. De vez em quando, molhe o pano de novo e repita o processo para espalhar o cheiro bom.
Preaqueça o forno em 120 ºC, misture 2,5 cm de água com 6 ml de extrato de baunilha em uma assadeira e coloque-a em um rack por até uma hora. Dê uma olhada a cada 15 minutos e, caso necessário, adicione mais água se ela estiver evaporando.
2. **Use suco de limão.** Assim como a baunilha, o limão também ajuda a eliminar odores desagradáveis ao mesmo tempo que deixa um cheiro fresco na cozinha. De quebra, essa fruta cítrica também serve como produto de limpeza natural — e que você pode usar para remover partículas de gordura.
Preaqueça o forno em 120 ºC. Corte dois limões ao meio e extraia todo o suco que você conseguir em cima de uma assadeira. Adicione 2,5 cm de água e coloque as metades da fruta no líquido também. Quando o equipamento esquentar, ponha a bandeja em um dos racks por 30 minutos a uma hora.
3. **Use cascas de laranja.** Colocar cascas de laranja no forno é mais uma estratégia simples e muito útil para remover cheiros de produtos químicos e alimentos do equipamento. Elas fazem efeito porque têm propriedades cítricas, o que gera uma ação parecida com a do limão.
Preaqueça o forno em 120 ºC. Descasque uma laranja com os dedos ou uma faca e separe a polpa para comer ou usar depois. Ponha as cascas em uma assadeira e leve ao equipamento por 30 minutos a uma hora. Por fim, desligue o forno e abra a porta dele de leve para deixar o cheiro sair aos poucos.
Dá para fazer isso usando qualquer fruta cítrica isolada ou combinada com outras.
Na falta de frutas cítricas, você pode colocar 240 ml de vinagre branco em uma tigela de alumínio (ou outro material que resista a altas temperaturas) e levar ao forno por 20 minutos na menor potência possível.
4. **Prepare uma pasta de limpeza caseira.** Você não precisa usar produtos comerciais fortes para limpar o forno! Dá para preparar uma pasta caseira com ingredientes da cozinha e do banheiro. Veja algumas opções:
Misture 150 g sal grosso com 120 ml de suco de limão.
Misture 110 g de bicarbonato de sódio com um volume de água que dissolva todo o pó.
Misture 220 g de bicarbonato de sódio, 150 g de sal grosso e 60 ml de sabão de castela.
5. **Tire e limpe os racks do forno.** Quando você quiser limpar os racks, coloque uma toalha em uma banheira ou bacia grande e ponha as peças em cima dela. A toalha serve para proteger a superfície de possíveis riscos. Depois, preencha o recipiente com água e adicione um pouco de detergente de louça ou do seu produto caseiro de preferência.
Deixe os racks mergulhados por duas horas. Depois, esfregue-os usando uma escova não abrasiva até tirar todas as partículas de gordura e comida.
Quando os racks estiverem limpos, esvazie a bacia ou banheira e enxague as peças com água limpa. Por fim, ponha tudo para secar em outra toalha.
6. **Passe a pasta em todo o forno.** Use um pano limpo para espalhar a pasta de limpeza em todo o interior do forno. Esfregue bem até não restar nenhuma área suja.
7. **Espere enquanto a pasta faz efeito.** Você precisa esperar cerca de 12 horas enquanto a pasta quebra as partículas de gordura e de comida que estão grudadas no forno.
Se você estiver com pressa, pelo menos deixe a pasta agir pelo tempo que conseguir.
8. **Esfregue a pasta no forno.** Depois que a pasta fizer efeito no forno, molhe uma esponja ou outro item não abrasivo em água morna e passe no interior do equipamento. Caso necessário, torça esse material para tirar o excesso de líquido.
Passe a esponja em todo o interior do forno, mas com atenção redobrada às áreas onde há muita sujeira. De vez em quando, enxague o material com água limpa.
Depois de passar a esponja no forno, borrife vinagre branco nele para remover os resíduos de bicarbonato de sódio e sujeira. Por fim, esfregue a esponja com um pouco de água limpa uma última vez.
9. **Passe um pano limpo no forno e reinstale os racks.** Após tirar todas as partículas de gordura, sujeira e pasta do forno, é hora de você passar um pano limpo nele e reinstalar os racks. Deixe a porta aberta para o resto da umidade secar. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Remover-o-Cheiro-de-Limpador-de-Forno", "language": "pt"} |
Tirar uma Mancha de Caneta da Pele | Aquela garota linda finalmente passou o número do celular dela, escrevendo-o na palma da sua mão? Está animado, mas não quer chegar em casa e ser interrogado por seus pais intrometidos quanto aos dígitos escritos na pele? Talvez você tenha anotado algumas coisas no caderno durante a aula, mas a tinta tenha manchado a pele sem querer. Ou, pior ainda, você ficou cuidando do filho do vizinho, que pegou uma caneta e começou a rabiscar o próprio rosto. Não importa qual seja o motivo, já entendemos a ideia: você quer tirar a tinta da pele completamente. Continue lendo abaixo para encontrar vários métodos para remover a tinta da caneta da sua pele.
1. **Umedeça uma bolinha de algodão ou um paninho em álcool isopropílico e esfregue na tinta.** O álcool isopropílico normalmente é a melhor opção para se remover as tintas à base de óleo encontradas na maioria das canetas, pois ele dissolve os óleos e facilita a limpeza. Como muitos agentes de limpeza utilizam o álcool como principal solvente, utilizar o álcool puro obterá o melhor resultado.
Evite o uso do álcool em ambientes pequenos e sem ventilação, pois ele tem um cheiro bem forte.
O álcool isopropílico é extremamente inflamável, portanto, não o utilize próximo de uma fonte de calor ou uma chama.
O álcool também removerá os óleos naturais da pele junto da tinta, portanto, hidrate a pele após a limpeza.
2. **Borrife laquê nas manchas de caneta e limpe com um paninho.** Na falta de álcool isopropílico em casa, procure por um laquê à base de álcool. O álcool presente no spray vai começar a desfazer a tinta; dependendo da concentração, podem ser necessárias algumas aplicações para a remoção da tinta.
O laquê vai deixar um resíduo melequento para trás. Depois de remover a tinta, enxágue a pele com água e sabão.
O laquê é altamente inflamável, portanto, tome cuidado ao utilizá-lo. Nunca borrife o produto próximo de uma chama.
3. **Use uma bolinha de algodão umedecida com acetona para remover a tinta.** A acetona vai dissolver a tinta da caneta de modo similar ao álcool. O líquido também é altamente inflamável e seus resíduos voláteis são tóxicos em grandes quantidades, portanto, utilize-o em ambientes bem ventilados.
A acetona pode agredir a pele, portanto, utilize-a com parcimônia. Sempre enxágue bem o braço com água e sabão após utilizá-la. Um hidratante também é recomendado.
4. **Esfregue um pouco de álcool em gel na pele.** Faça movimentos circulares, massageando o produto, para soltar a tinta da caneta. Limpe a área com um paninho limpo e a tinta deve sair completamente.
A concentração de álcool é importante para a remoção da tinta. Procure por um que tenha algo entre 60% e 90% de álcool.
5. **Umedeça o local com vinagre branco.** Use uma folha de papel-toalha para remover a tinta. O vinagre contém ácido acético, um solvente eficaz que ajuda a dissolver o óleo e outros componentes.
Utilizar uma folha um pouco áspera ajudará a esfoliar a pele, removendo as camadas de pele morta que foram manchadas pela tinta.
6. **Lave a tinta com sabão e água.** Esta é provavelmente a solução mais fácil e acessível de todas. Se a tinta for à base de óleo, como a maioria das canetas esferográficas, você não vai ter tanta sorte; se ela for solúvel em água, a mistura de água de sabão deve ser suficiente.
As tintas à base de água tendem a atravessar o papel e demorar para secar, o que aumenta as chances de mancharem a pele.
As canetas do tipo roller ball e as canetas gel normalmente são solúveis em água.
7. **Esfregue gordura vegetal ou manteiga na tinta.** Parece nojento, e é mesmo, mas a gordura ajudará a dissolver os óleos da tinta na pele, retornando-a ao estado líquido. Assim, quando você limpar a gordura da pele com um papel-toalha seco, a tinta deve sair junto.
Do mesmo modo, óleos como óleo de coco, azeite de oliva e óleo infantil também ajudam a dissolver a tinta. Basta aplicar um pouco do produto de sua escolha em uma folha de papel-toalha e esfregar a mancha.
8. **Esfregue um pouco de pasta de dente na pele.** Os cremes dentais contêm bicarbonato de sódio, que "suga" a tinta da superfície da pele, mas podem fazer com que a pele coce um pouco. Use um paninho úmido para limpar a pele e remover a tinta.
A técnica não funciona com as pastas de dente em gel. Procure cremes dentais brancos e opacos.
9. **Esfregue um sachê de chá usado e frio sobre a tinta.** Depois de tomar uma xícara de chá, separe o sachê e deixe esfriar até a temperatura ambiente. Depois de frio, esfregue o sachê na tinta e ela deve sair com facilidade.
Os óleos do chá, combinados com o tecido áspero do sachê, se juntarão e dissolverão a tinta, removendo-a da pele.
Não esfregue com força demais, ou você pode rasgar o saquinho e espalhar as folhas de chá pela pele. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Tirar-uma-Mancha-de-Caneta-da-Pele", "language": "pt"} |
Converter um Documento do Word para o Formato JPEG | Este artigo vai ensiná-lo a converter um documento do Microsoft Word para um arquivo de imagem JPEG, tanto no Windows quanto no Mac.
1. **Abra o documento do Word.** Dê um clique duplo sobre o arquivo que deseja converter para JPEG. Em seguida, ele será aberto no Microsoft Word.
2. **Clique em Arquivo no canto superior esquerdo da janela.** Em seguida, um menu pop-up vai aparecer.
3. **Clique em Salvar como no menu pop-up no lado esquerdo da página.**
4. **Clique duas vezes em Este PC localizado no meio da página.** Fazê-lo vai abrir a janela "Explorador de arquivos".
5. **Selecione um destino para os arquivos.** Clique na pasta na qual deseja salvar o arquivo convertido no lado esquerdo da janela.
Por exemplo, para salvar o arquivo na área de trabalho, clique em.
6. **Clique na caixa suspensa "Salvar como tipo" no final da janela.** Fazê-lo vai abrir um menu suspenso.
7. **Clique em PDF no menu suspenso.** Não é possível converter um documento do Word diretamente para um arquivo JPEG, mas você pode converter um PDF para JPEG.
8. **Clique em Salvar no canto inferior direito da janela.** Em seguida, o documento será convertido em um arquivo PDF no local selecionado.
9. **Instale o aplicativo "PDF to JPEG converter".** Você pode baixá-lo gratuitamente na Microsoft Store:
Abra o menu "Iniciar" , digite store e clique em no topo do menu.
Clique em.
Digite word to jpeg e pressione a tecla ↵ Enter.
Clique no ícone branco e preto.
Clique em no canto superior esquerdo da janela.
10. **Abra o "PDF to JPEG".** Clique em quando solicitado, ou abra o menu , digite pdf to jpeg e clique em nos resultados.
11. **Clique em Selecionar arquivo no topo da janela.** Fazê-lo vai abrir a janela "Explorador de arquivos".
12. **Abra o arquivo PDF.** Vá até o local no qual o documento está salvo, clique sobre ele e depois em no canto inferior direito da janela. Em seguida, ele será aberto no programa "PDF to JPEG".
13. **Selecione um local de destino.** Clique em no topo da janela, depois clique na pasta na qual você deseja salvar o arquivo JPEG convertido e, por fim, clique em pasta novamente no canto inferior direito.
14. **Clique em Converter no topo da janela.** Em seguida, o arquivo PDF será convertido em JPEG e salvo no local selecionado.
15. **Abra o documento do Word.** Dê um clique duplo sobre o arquivo que você deseja converter para JPEG. Em seguida, ele será aberto no Microsoft Word.
16. **Clique em Arquivo no canto superior esquerdo da tela do Mac.**
17. **Clique em Salvar como perto do topo do menu suspenso Arquivo.**
18. **Clique na caixa suspensa "Formatar" próxima ao meio da janela "Salvar como".** Em seguida, um menu suspenso vai aparecer.
19. **Clique em PDF mais ou menos na metade do menu suspenso.** Embora um documento DOC (Word) não possa ser convertido diretamente para JPEG, essa conversão é possível em arquivos PDF.
20. **Clique em Salvar.** Esse botão que se encontra no canto inferior direito da janela. Agora, o arquivo foi salvo como PDF, provavelmente na área de trabalho.
21. **Abra o arquivo PDF com o software "Pré-visualização".** Para converter um PDF em JPEG, é preciso usar o aplicativo "Pré-visualização" no Mac, pois nem todos os programas de terceiros possuem esse recurso. Para fazê-lo:
Clique uma vez sobre o arquivo PDF.
Clique em no topo da tela.
Selecione no menu suspenso.
Clique em.
22. **Clique em Arquivo no canto superior esquerdo da tela.** Em seguida, um menu suspenso vai aparecer.
23. **Clique em Exportar na metade do menu suspenso.**
24. **Clique em Formato na parte inferior da página "Exportar".**
25. **Clique em JPEG.** Fazê-lo permite que você salve a versão PDF do documento do Word como um arquivo JPEG.
Você verá uma barra deslizante abaixo da caixa de seleção ; arraste-a para a direita para aumentar a qualidade do arquivo JPEG, ou para a direita para diminui-la. Quanto menor a qualidade da imagem, menor será o tamanho de seu arquivo.
26. **Clique em Salvar no canto inferior direito da tela.** Agora, o documento do Word foi salvo no formato JPEG.
27. **Abra o conversor "Word-to-JPEG".** Para fazê-lo, acesse o endereço http://wordtojpeg.com em um navegador de internet. Esse é um website gratuito que permite a conversão de arquivos PDF e do Word para o formato JPEG.
28. **Clique em Enviar arquivos.** Esse botão verde está localizado próximo ao centro da página.
29. **Selecione o documento do Word e clique em Abrir.** Em seguida, uma miniatura dele vai aparecer ao lado do botão "Enviar arquivos".
Caso o documento do Word contenha mais do que uma página, a ferramenta vai criar uma imagem JPEG para cada uma delas.
30. **Clique em Download na parte inferior da miniatura.** Em seguida, uma pasta ZIP contendo as imagens será baixada no computador.
Pode ser preciso selecionar um local de destino e clicar em ou.
31. **Extraia a pasta ZIP baixada.** Esse processo varia de acordo com o sistema operacional utilizado:
Windows: dê um clique duplo sobre o arquivo ZIP, clique em no topo da janela, depois em e, por fim, em quando solicitado.
Mac: dê um clique duplo sobre o arquivo ZIP e aguarde pela extração das imagens.
32. **Abra o arquivo JPEG.** Na pasta extraída, haverá um arquivo JPEG para cada página do documento do Word convertido; dê um clique duplo sobre um arquivo para abri-lo no programa de foto padrão do computador. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Converter-um-Documento-do-Word-para-o-Formato-JPEG", "language": "pt"} |
Fazer um Cara Pedir o Seu Número | Pode ser um pouco difícil fazer um cara pedir o número do seu telefone, seja se você estiver falando com aquele lindo colega de trabalho ou um cara lindo que você conheceu em uma festa. Você tem que mostrar ao cara que está interessada e dar algumas dicas sobre sair com ele. O lance é fazer isso sem parecer muito desesperada nem parecendo que você não está nem aí. Então, como você faz um cara pedir o seu número mais rápido do que você mesma dar o seu número para ele? Veja o Passo 1 para começar.
1. **Seja brincalhona.** Ser brincalhona é uma forma de começar a paquerar. Às vezes, um cara pode estar com medo de pedir seu número porque ele acha que você não está afim. Cabe a você mostrar a ele que você está interessada e que você adoraria vê-lo de novo e dar o seu número. Para ser brincalhona, provoque-o um pouco, alguns tapinhas no braço, e apenas mostre que você não se leva tão a sério.
Se você estiver em algum lugar, você pode até mesmo dançar com ele sem deixar a situação muito séria e sem fazer contato visual intenso. Mantenha as coisas leves e divertidas.
2. **Paquere-o.** Não fique com medo de paquerar um pouco sem parecer estar desesperada. Para paquerar o cara, você pode enrolar um pouco o cabelo, tocar seu braço, rir um pouco mais do que você normalmente faria. No entanto, não exagere, pois ele pode se sentir desconfortável ou pode pensar que você gosta dele até demais. Aqui estão algumas outras formas de paquerar um cara:
Faça um elogio sutil. Diga a ele que você gostou dos sapatos dele ou que ele tem um sorriso legal. Mantenha tudo muito sutil. Claro que dizer "MEU DEUS você é o cara mais gato que eu já vi na minha vida!!!" irá afastá-lo de você.
Abaixe o volume da sua voz. Falar com mais suavidade vai fazer você parecer mais misteriosa, e terá o bônus de fazer o cara chegar mais perto para falar com você.
Mantenha as coisas leves. Paquere o cara, depois se afaste um pouco. Você não quer que as coisas fiquem sérias muito rapidamente.
3. **Use sua linguagem corporal em vantagem própria.** Outra forma de fazer o cara saber que você está interessado é dando a ele dicas sutis com o seu corpo. A forma como você se comporta e olha para ele pode dar indicações de que você está afim. Isto fará com que haja muito mais chances de ele pedir o seu número. Aqui está o que você pode fazer:
Faça contato visual. Olhe nos olhos dele quando vocês conversarem para que ele saiba que ele tem toda a sua atenção. Se as coisas ficarem muito intensas, desvie um pouco o olhar.
Lamba os deus lábios ocasionalmente. Isto o ajudará a ver o que tem na sua mente.
Incline-se na direção dele. Posicione o seu corpo, ombros e pernas na direção dele, para que ele veja que você realmente está interessada. Se você ficar virada, então ele pensará que você está procurando algo melhor para fazer.
Toque-o ocasionalmente. Isto dará dicas do fato de que você quer vê-lo de novo. Apenas um pequeno toque no seu joelho ou no braço dará a dica.
4. **Faça algumas perguntas a ele.** Mostre que você se importa com a vida dele e com o que está na mente dele. Obviamente, se você estiver em uma boate, não é hora de perguntar quais são as crenças dele sobre a vida após a morte ou quais são os maiores medos que ele tem. Mas onde quer que vocês estejam, sempre há formas de mostrar que você gosta dele apenas estando interessada em quem ele é e em como ele pensa. Aqui estão algumas coisas que você pode perguntá-lo:
Hobbies e interesses.
Filmes ou bandas preferidas.
Times preferidos.
O que ele faz para se divertir nos finais de semana.
A opinião dele sobre algo que lhe interessa.
5. **Mencione os interesses que vocês têm em comum.** Se você quer que o cara lhe chame para sair, então uma coisa que você pode fazer é falar das coisas que vocês dois gostam. Dessa forma, ele tem a oportunidade de pedir o seu número porque ele pode pensar em uma desculpa para fazer isso. Aqui estão algumas maneiras que você pode mencionar as coisas que você gosta para fazer o cara ficar mais confortável para pedir o seu número:
Mencione um filme que está no cinema. Se você acha que é algo que vocês dois podem gostar, ele pode chamá-la para ir com ele.
Fale sobre uma banda que vocês dois gostem. Se vocês dois estiverem falando sobre música, você pode usar isso como uma oportunidade para mencionar a banda que estará na cidade. Dizer "Você já ouviu falar da banda X? Eles virão para cá no final do mês" pode ajudar a plantar a semente na mente dele.
Fale sobre esportes. Se você for o tipo de mulher que gosta de esportes, então você pode dizer algo como, "Eu sempre assisto o time X, mas ainda não fui a um jogo deles." Isso pode facilitar as coisas para que ele lhe convide para ir.
Fale sobre sua comida preferida. Talvez vocês dois amem comida mexicana ou etíope. Se houver algum restaurante novo na cidade, ou se você estiver querendo muito experimentar a comida de certo lugar, fale sobre isso e veja se cola.
6. **Fale sobre os seus planos.** Falar sobre algo que você fará em um futuro próximo pode aumentar as chances de o cara pedir o seu número se ele quiser participar. Encontre uma forma de falar sobre isso casualmente no meio de uma conversa e veja se ele expressa algum interesse em fazer isso com você. Se ele mostrar, então ele não terá escolha e pedirá o seu número. Aqui estão algumas coisas que você pode dizer:
Fale sobre alguma festa que você vai no final de semana. Talvez ele queira ir também.
Fale sobre alguma aula muito legal que você está fazendo, seja se for de kickboxing ou de escalada. Ele pode querer tentar.
Se você e vários amigos em comum forem fazer uma viagem no final de semana, fale sobre isso casualmente e seja se ele quer ir junto.
7. **Casualmente, faça-o saber que você gosta de sair com ele.** Você não precisa dizer, "Por favor, peça meu número!" para ele perceber. Se vocês têm passado um tempo juntos, seja se for depois da aula ou almoçando juntos durante o trabalho, você pode fazer comentários sutis que podem levá-lo a querer passar ainda mais tempo com você. Aqui estão algumas coisas que você pode dizer:
"Eu sempre me divirto muito conversando com você."
"Essa conversa está tão engraçada. Não me lembro a última vez que ri tanto assim."
"É sempre tão fácil conversar com você."
Você também pode encontrar uma forma de deixar bem claro que você não tem namorado. Ele pode ter medo de pedir seu número porque ele pode pensar que você tem outra pessoa.
8. **Pegue o seu celular.** Embora você não deva ser mal educada e ficar mandando mensagens para as amigas ou atender o celular enquanto vocês estão conversando, em algum momento da conversa, se você quiser dar uma dica que você quer que ele peça o seu número, você deve pegar o seu celular por um segundo ou dois. Talvez você faça isso só para ver quem está lhe mandando mensagens. Talvez você pegue o seu celular para mostrar uma foto do seu gato ou algo sobre o que vocês estavam falando.
Apenas pegar o celular por um segundo o fará perceber que, ei, você é uma garota bonita com um celular, e que ele provavelmente deve pedir o seu número.
Porém, se certifique de não ficar com o celular por muito tempo. Ele pode achar que você não está interessada nele se você fizer isso.
9. **Vá embora quando a conversa estiver ficando boa.** Se você quiser que ele peça o seu número, então você não pode demorar muito até que vocês dois não tenham mais nada a dizer, senão ele não vai querer sair de novo. Em vez disso, espere até que a conversa fique bem interessante, e antes de ter um intervalo, peça licença, dizendo que você precisa ir, mas que você adorou falar com ele. Se funcionar, então ele dirá algo como, "Eu adoraria continuar essa conversa em outro momento" ou "Eu gostaria de passar mais tempo com você."
Se ele entender o recado, ele pedirá seu número. Se ele não entender, tenha paciência – às vezes leva um tempo para um cara ter coragem de pedir seu número.
E ei, se você tem certeza de que ele gosta de você, mas ele provou que é muito tímido para pedir seu número, o que você está esperando para tomar a iniciativa de pedir o número dele? | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Fazer-um-Cara-Pedir-o-Seu-N%C3%BAmero", "language": "pt"} |
Começar uma Gangue no GTA San Andreas | O Grand Theft Auto: San Andreas é um dos clássicos jogos da franquia GTA disponível para múltiplas plataformas. No jogo, você pode criar uma gangue e recrutar membros para ajudá-lo durante as missões. Os membros recrutados irão ajudá-lo a atacar seus inimigos. Criar uma gangue no jogo é bem simples. Assim que você ganhar o respeito suficiente, poderá começar a recrutar.
1. **Entenda como o respeito funciona.** É como se fosse a sua reputação, você ganha e perde respeito no decorrer do jogo. Este é um dos status mais difíceis de se melhorar. Há uma variedade de fatores que influenciam o respeito ganho ou perdido, veja abaixo o que influência na barra de respeito total, somando os 100%:
Respeito corrente: 40%.
Completar missões: 36%.
Territórios conquistados: 6%.
Dinheiro total: 6%.
Músculos: 4%.
Progresso com a namorada: 4%.
Aparência: 4%.
2. **Ganhe e perca respeito ao realizar ações durante o jogo.** Quarenta por cento do respeito total vem da categoria "Respeito corrente". Essa categoria é influenciada por certas ações que podem ser feitas durante o jogo. Abaixo estão essas ações e ou seus efeitos, sejam eles de ganho ou de perda. Lembre-se, essas ações influenciam apenas o seu respeito corrente, que representa 40% do total:
Matar um traficante: +.005%.
Matar um membro de gangue rival: +.5%.
Matar um membro da gangue Grove Street: –.005%.
Um dos membros da sua gangue morre: –2%.
Conquistar um território: +30%.
Perder um território: –3%.
3. **Melhore o seu respeito total para ganhar a habilidade de comandar membros da gangue.** O respeito total aumentará à medida em que completa missões, ganha dinheiro, treina na academia e se veste bem. À medida em que ele aumenta, você poderá recrutar mais membros da gangue.
1%: 2 membros da gangue.
10%: 3 membros da gangue.
20%: 4 membros da gangue.
40%: 5 membros da gangue.
60%: 6 membros da gangue.
80%: 7 membros da gangue.
4. **Encontre membros da gangue Grove Street.** Você poderá encontrá-los perto da área inicial do jogo ou em qualquer um dos territórios da gangue. É fácil identificá-los por conta das roupas verdes que eles usam.
5. **Mire nos membros da gangue.** Você precisará mirar em direção ao membro que deseja recrutar.
PC: botão direito do mouse.
PS2: botão R1.
Xbox: botão RT.
6. **Pressione o botão de recrutamento.** Uma vez que você esteja com o membro da Grove Street no alvo, pressione o botão de recrutamento para fazê-lo juntar-se a você. Lembre-se, você poderá recrutar apenas a quantidade de membros permitida pelo seu respeito total.
PC: pressione G. Você pode ter mudado isso na configuração dos controles, então vá até o menu de configurações caso isso não funcione.
PS2: ↑.
Xbox: ↑.
7. **Faça os membros da gangue ajudarem em um passeio de carro.** Qualquer um dos membros da gangue que o estiverem seguindo entrarão no carro automaticamente. Consiga um carro de quatro portas para conseguir levar o máximo de pessoas possível. Dirija perto de membros de gangues inimigas para ver os seus recrutas atirarem neles automaticamente.
Se houver mais de três membros segundo você, só será possível transportar todos eles de ônibus, mas eles não vão atirar das janelas.
8. **Corra por ai junto com os recrutas.** Eles vão seguir você, apesar de serem um pouco mais lentos. Os recrutas revidarão automaticamente contra alguém que esteja atacando você, como membros de outras gangues ou policiais. Tenha cuidado apenas para não deixar eles para trás se estiver com pressa.
9. **Diga aos recrutas para virem até você.** É possível fazê-los correrem até a sua localização atual.
PC: G.
PS2: ↑.
Xbox: ↑.
10. **Diga aos membros da gangue para esperar.** Se quiser que eles esperem ou desejar ir na frente sem que atirem em todo mundo, diga para esperarem.
PC: H quando não estiver mirando em nada.
PS2: ↓.
Xbox: ↓.
11. **Desfaça a gangue.** Se quiser que os recrutas parem de segui-lo, pressione e segure por alguns segundos o botão que faz eles esperarem e eles vão embora.
PC: pressione e segure H.
PS2: pressione e segure ↓.
Xbox: pressione e segure ↓.
12. **Complete a missão "Doberman" do Sweet.** Essa missão vai desbloquear as Gang Wars (batalhas de gangues), permitindo que você conquiste e defenda territórios das gangues inimigas. É necessário completar a missão antes de começar a conquista de territórios.
13. **Comece a conquistar territórios.** Tomar um território vai gerar dinheiro, além de proporcionar tiroteios bem divertidos. Os territórios controlados por você serão mais seguros de frequentar, pois a gangue rival que estava lá será trocada pela sua. Verifique o mapa e procure blocos coloridos, indicando a posse de uma gangue rival. Cores mais fortes no mapa indicam um maior número de membros da gangue, enquanto cores mais fracas representam uma resistência menor.
Roxo — Ballas.
Amarelo — Los Santos Vagos.
14. **Junte os recrutas.** Recrute o máximo de membros da Grove Street permitidos pelo seu nível de respeito. Eles não são muito bons durante os tiroteios, mas são ótimos para distrair os inimigos.
15. **Mate três membros da gangue rival dentro do bloco colorido.** Para iniciar uma batalha pelo território, você precisará matar ao menos três membros da gangue rival dentro do bloco deles. Encontrar membros rivais não é difícil nos blocos representados por cores mais fortes, mas pode ser mais trabalhoso nos demais. Um truque possível é ficar em um bloco de cor clara e atrair os membros de blocos vizinhos mais escuros para ele.
16. **Lute contra as ondas de membros da gangue rival.** Quando a batalha começar, o bloco em disputa irá começar a piscar no mapa. Membros da gangue rival começarão a aparecer em três ondas de dificuldade crescente. É necessário lutar contra as três para tomar o controle do bloco.
Encontre um ponto alto que permita que atire facilmente nos inimigos na rua. Isso poderá ajudá-lo a não ser cercado.
17. **Não se preocupe muito em tomar territórios no começo.** Sem dar muitos detalhes da história do jogo, adiantaremos que você não poderá realizar batalhas de gangues por um bom tempo. Além disso, todo o progresso do início será perdido durante a história. Só se preocupe em se envolver nas guerras de gangue no começo se você realmente estiver precisando de dinheiro.
Tomar 100% dos territórios não é necessário para completar 100% do jogo, mas quando você tomar todos eles, nenhum vai sofrer ataque das gangues rivais. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Come%C3%A7ar-uma-Gangue-no-GTA-San-Andreas", "language": "pt"} |
Fazer seu Cabelo Secar Mais Rápido sem Secador | O secador pode danificar seu cabelo e também toma o tempo que você pode usar para se arrumar. Caso queira tentar uma alternativa que não demore ainda mais, veja esses métodos para secar ao vento.
1. **Condicione seu cabelo.** Enquanto estiver no chuveiro, passe condicionador. Ele não só deixa o cabelo saudável, como também ajuda a repelir a água, pois inclui produtos que se prendem aos fios e ajudam a água a deslizar para fora deles em vez de ser absorvida.
Caso tenha cabelo cacheado, passe condicionador leave-in nele para ajudar a combater o frizz durante o processo de secagem. Se o seu cabelo for fino, passe um pouco de óleo nas pontas secas.
2. **Retire a água antes de sair do chuveiro.** Você pode começar o processo de secagem antes mesmo de sair do chuveiro: aperte o cabelo gentilmente para remover o excesso de água dele e depois penteie com os dedos e afofe para que as mechas se separem, o que ajudará o ajudará a secar mais rápido.
Tente não molhar seu cabelo de novo depois de enxaguá-lo. Prenda-o para terminar o banho ou deixe-o longe do chuveiro para diminuir a quantidade de água.
3. **Sacuda o cabelo.** Depois que sair do chuveiro, vire a cabeça para baixo e agite-a por alguns minutos. Use os dedos para levantar as raízes e acelerar o processo de secagem.
Agitar o cabelo faz com que o ar circule entre as mechas, o que ajuda a secá-las mais rápido.
4. **Seque o cabelo com a toalha.** Use uma toalha para remover a água dos fios. Prefira a microfibra ou outro tecido superabsorvente em vez de uma toalha comum, pois esta pode causar frizz e quebra.Use uma toalha absorvente e tente remover o máximo de água possível. Separe o cabelo em partes, aperte-o na toalha por alguns segundos, solte e siga para a próxima seção. Repita quantas vezes for necessário.
Use uma parte diferente da toalha cada vez que for secar uma seção nova para garantir que não está reinserindo a água no cabelo.
Não esfregue demais os fios com a toalha ou pode danificar a cutícula deles, mesmo usando microfibra.
Em vez de uma toalha, tente usar uma camiseta de algodão macia ou uma fronha. O algodão absorverá a umidade e protegerá seu cabelo. Você também pode tentar secar com toalhas de papel, que ajudam a reduzir o frizz.
5. **Concentre-se nas raízes.** Enquanto estiver secando seu cabelo, concentre-se nas raízes em vez das pontas, pois estas secarão mais rápido. Para fazer os fios secarem mais rapidamente, retire o quanto de água puder das raízes.
Seque as raízes várias vezes com a toalha. Use uma toalha menor para chegar mais perto delas se uma maior não funcionar.
Afofe as raízes continuamente. Vire a cabeça para baixo e passe os dedos pelas raízes para passar o máximo de ar por elas e fazer com que sequem mais rápido.
6. **Penteie o cabelo com um pente de dentes largos.** Os especialistas dizem que você nunca deve usar uma escova no cabelo molhado. Em vez disso, desembarace-o usando um pente de dentes largos, que ajuda a reduzir o frizz e a diminuir o dano causado aos fios molhados.
Depois de pentear, use os dedos para separar as mechas ou agite a cabeça. Mantenha as mechas soltas para promover a circulação do ar.
Passe produtos no cabelo antes ou depois de penteá-lo. Os fios precisarão de produtos para poderem ser arrumados depois de secos, por isso, dependendo do que quiser fazer, use ativador de cachos, sérum antifrizz ou spray para efeito de praia.
Utilize o pente para dividir o cabelo e tente não tocar nele com as mãos para não causar frizz.
7. **Deixe o cabelo terminar de secar ao vento.** Depois de tirar toda a água e soltar as mechas, deixe os fios secarem ao vento. O tempo que levará vai depender da grossura deles, de quanta água você tirou e do clima.
Se estiver demorando demais, vire a cabeça para baixo a cada poucos minutos para dar ao ar acesso a mais superfícies do seu cabelo, tornando o tempo de secagem mais curto.
Outra opção é passar os dedos ou um pente pelos fios a cada 10 a 15 minutos.
8. **Enrole o cabelo em um turbante de toalha.** Use um turbante de toalha de microfibra para enrolar os fios depois do banho e deixe-o no lugar enquanto se arruma, toma café ou cumpre outras tarefas. Cheque em cerca de 10 ou 15 minutos e seu cabelo deverá estar quase seco.
Não se esqueça de remover o excesso de água antes de colocar o turbante. Aperte gentilmente as pontas do cabelo, seque o excesso de umidade dele e depois enrole.
Em vez de comprar um turbante especial, enrole uma toalha de microfibra.
9. **Tente fazer "plopping" no cabelo.** O plopping é uma ótima maneira de secar cabelos cacheados. Comece passando um produto nos fios, depois enrole uma camiseta de algodão macia ao redor da cabeça. Em vez de colocá-la como um turbante, torça-a de maneira que se enrole em volta das suas orelhas, com cada lado parecendo uma salsicha, e prenda as pontas na base do seu pescoço.
Deixe a toalha no cabelo por 20 a 30 minutos antes de tirá-la.
Não se esqueça de remover o excesso de água e de secar os fios antes de torcê-los na camiseta.
10. **Use uma escova de microfibra.** As cerdas dessa escova atuam como esponjas e absorvem a umidade extra no cabelo. Continue passando a escova para ajudar a remover a água.
Tente pentear os fios algumas vezes com a escova de microfibra. Agite-os para ajudar o ar a circular por entre as mechas e repita cerca de 5 a 10 minutos depois.
11. **Sacuda o cabelo para secá-lo.** Remova o excesso de umidade e seque os fios com a toalha. Depois, vire a cabeça para baixo e agite-a. Use os dedos para separar e afofar as raízes do cabelo. Segure-o e sacuda para cima e para baixo, incline-se e agite a cabeça.
Esse movimento ajuda o ar a circular pelas mechas e também quebra agrupamentos de cabelo que contêm e seguram a água.
Exerça cautela quando balançar a cabeça, pois você pode ficar tonta depois de um ou dois minutos.
12. **Sente-se no sol.** O calor da luz solar direta ajudará a secar seu cabelo. Se tiver tempo, sente-se do lado de fora ou caminhe enquanto seus fios secam. Remova o excesso de umidade e seque um pouco o cabelo antes disso. Agite-o e afofe-o nas raízes para ajudá-lo a secar mais rápido.
Se fizer isso num dia com vento, conseguirá secar o cabelo ainda mais rápido. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Fazer-seu-Cabelo-Secar-Mais-R%C3%A1pido-sem-Secador", "language": "pt"} |
Desenhar Mangá | "Mangá" se refere a desenhos feitos em um estilo baseado na arte japonesa, geralmente publicados no Japão. Este artigo pode ajudá-lo a começar a aprender as técnicas de desenho de mangá, assim como indicar o caminho dos estilos de anime com os quais que você pode aprender.
1. **Desenhe um modelo de cabeça em mangá** Use-a como um ponto de partida para o rosto.
2. **Comece com um cabelo de mangá** O cabelo é geralmente um dos traços que identifica instantaneamente um personagem no estilo mangá. Quando você estiver confortável com esses passos, siga para estilos mais complicados.
3. **Adicione olhos no estilo mangá.** Assim como o cabelo, os olhos são instantaneamente reconhecidos como um selo do desenho mangá.
4. **Adicione algumas expressões faciais aos seus rostos em mangá.** Elas podem ajudar a comunicar a emoção em seus personagens.
5. **Desenhe uma garota em mangá**
6. **Desenhe um garoto em mangá.** Mude o cabelo, olhos e expressão facial como desejar.
7. **Tente desenhar um personagem inteiro.** Incorpore o rosto, cabelo, olhos e expressão à medida que desenha.
8. **Adicione estilos de roupa únicos do mangá.** Comece traçando a roupa em uma forma básica e depois apagando as linhas desnecessárias.
9. **Ou tente desenhar roupas góticas em mangá, como cartolas e anáguas.**
10. **Dê aos seus personagens em mangá um animalzinho desenhando um cachorro.** Assim que você tiver aprendido a técnica básica, tente adaptar aos tipos diferentes de raça.
11. **Adicione asas ao seu personagem mangá.**
12. **Desenhe um robô em mangá.** Tente combinar as formas em robôs diferentes à medida que você fica mais confortável com a técnica.
13. **Desenhe olhos no estilo anime.** Faça isso à mão, ou tente fazer no computador.
Quando estiver pronto, tente usar os olhos no estilo anime para expressar emoção.
14. **Desenhe um personagem básico de anime.**
15. **Desenhe um garoto no estilo anime**
16. **Desenhe o rosto de uma garota usando as técnicas de desenho anime.**
17. **Adicione um animalzinho fofo no estilo anime aos seus desenhos.**
18. **Tente desenhar uma fada ou anjo no estilo anime.**
19. **Encare o sobrenatural e desenhe um vampiro no estilo anime.**
20. **Copie, mas não trace!** Traçando você só desenha naquele momento e nada mais. Copiar é melhor. Fazendo isso você tem um conceito do que você desenhou. Encontre um personagem simples em um mangá que você goste ou na internet. Mais possivelmente imagens da cabeça. O cabelo deve ser relativamente fácil de desenhar. As fan arts podem ficar tão boas quanto os originais. Pratique desenhando as imagens que você encontrou para que você possa "sentir" o estilo mangá.
Coisas para notar:
Estilos de olho: isso varia muito, não apenas entre o mangaka, mas também entre personagens da mesma série. Os olhos são uma característica muito expressiva no mangá e os olhos do personagem podem dizer a você tudo sobre eles.
o estilo mangá tem tudo a ver com a manipulação de proporções, seu personagem pode ir desde três a oito/nove cabeças de altura. Compare a uma figura humana normal, que é geralmente seis ou sete.
21. **Desenhe "bonequinhos de palito"**. Este é o esboço padrão do seu personagem. Desenhe as linhas onde ficarão os braços/pernas e a sua posição. Desenhe o círculo da cabeça primeiro, uma linha para a coluna, uma linha para os ombros (um pouco abaixo da cabeça, para que ele tenha um pescoço), uma linha cruzando os quadris. Pode ser mais fácil desenhar círculos para as juntas. Você está desenhando um bonequinho de palito. Este Passo é para blocar as proporções e descobrir o que seu personagem está fazendo; De pé? Sentado? Em uma pose heroica?
Mais coisas para notar!
Não fique muito preocupado em errar as proporções: pratique mais! Geralmente, você pode copiar mais imagens ou copiar uma página do seu mangá favorito.
Um dia você irá descobrir um estilo, uma forma que você QUEIRA desenhar, uma forma onde os personagens pareçam legais para você e para todos os outros. Pratique bastante para que esse dia chegue.
22. **Coloque carne no bonequinho de palito.** Adicione peso e profundidade às diversas partes da figura de palito e faça bem.
Cabeça: indique que caminho o personagem está olhando com uma linha e depois adicione o queixo e as maçãs do rosto. Lembre-se de que o queixo pode ser muito pontudo, dependendo do seu estilo. Bochechas menores e um queixo redondo indicam fofura.
Peitoral/Torso: bloque ele com um círculo ou um prisma simples — mais retangular para os homens e mais triangular para as mulheres. Para os personagens femininos, a cintura deve ser fina r se abrindo para quadris redondos; para os homens, os ombros são muito mais largos e os quadris, estreitos.
Quadris: podem ser indicados com uma esfera/círculo.
Membros: devem ser indicados com ovais ou cilindros, com círculos/esferas para as juntas.
Mãos e pés: podem ser deixados simples por enquanto, embora talvez você queira indicar as posições deles.
23. **Refine sua figura.** não se preocupe por enquanto com os detalhes, mas limpe suas linhas e deixe sua figura mais clara. Uma borracha maleável pode ser útil aqui.
24. **Comece a adicionar os detalhes.** Comece a desenhar as roupas que combinem com o seu personagem. Personagens no estilo Shonen terão roupas chamativas e heroicas, no estilo de comédia terão roupas estranhas ou descuidadas. Desenhe as mãos, pés e coloque os olhos, nariz, boca, cabelo, etc.
25. **Limpe tudo e prepare-se para finalizar com tinta.** Apague qualquer linha guia. De novo, aqui uma borracha maleável é útil.
26. **Cubra com tinta seu desenho** Pratique de novo e de novo. Assim que você estiver confiante, comece a pegar referências com outros mangás. Boa sorte com seus mangás! | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Desenhar-Mang%C3%A1", "language": "pt"} |
Se Definir | Todos nós lutamos para descobrir quem realmente somos. Frequentemente, quando nos definimos, focamos no negativo ou em como nos comparamos a outras pessoas. Ninguém pode realmente defini-lo, exceto você. De qualquer forma, esse artigo mostra algumas dicas de como olhar para as maneiras pelas quais você se define e como torná-las positivas.
1. **Conheça a si mesmo.** Autoconhecimento, particularmente sem julgamento, é uma habilidade incrivelmente importante para te ajudar a se definir. Você precisará entender o que te motiva e quais são as expressões do seu pensamento antes que você se defina como pessoa.
Consciência significa prestar atenção no que está pensando e observar seus padrões de pensamento. Por exemplo, você pode perceber que tem tendência de sentir que as pessoas não se importam com o que pensas e que suas opiniões não são importantes. Reconhecer que você tem esses pensamentos e entendê-los antes que causem ansiedade pode ajudar a juntar as peças importantes da sua identidade.
Quando começar a prestar atenção nas expressões e padrões do seu pensamento, você precisará praticar o não julgamento atentamente. Isso significa ficar atento aos padrões do seu pensamento e reconhecê-los, mas NÃO se machuque por eles. Todos têm expressões e padrões de pensamentos negativos; por apenas prestar atenção neles, você pode eliminá-los de sua mente.
2. **Repare em como você se identifica.** Uma vez que começar a prestar atenção no jeito que você pensa sobre o mundo e em si mesmo, olhe especificamente para as formas pelas quais sua personalidade se identifica. Veja quais grupos ou comunidades você usa para criar sua identidade. Tudo isso diz como você se enxerga e o que lhe define.
Por exemplo, olhe para coisas como religião, nacionalidade, identidade sexual e veja se essas são formas de você se definir.
Olhe para os papeis que você assume, tais como seu trabalho, sua posição na família (mãe, pai, irmã, irmão), seu status romântico (solteiro(a), namorando, etc.).
3. **Anote rapidamente expressões de pensamentos e definições sobre si.** Para se tornar adepto em ver as expressões e definições dos pensamentos e como eles determinam como ages e quem você é, escreva tudo em um caderno conforme for identificando tais elementos. Você poderá ver como se considera e será mais fácil eliminar associações negativas.
Conversar e trabalhar com um psicólogo pode ajudar grandemente a descobrir padrões do pensamento e de si mesmo(a). Ele pode também ajudar a lidar com aspectos mais negativos do seu pensamento.
4. **Grave suas definições negativas.** Gravar e prestar atenção nas suas definições negativas lhe ajudará a liberá-las. Expor essas definições abertamente pode ajudar a eliminar algumas das resistências sob sua mente e ego.
Não se limite a formas negativas. A definição do ser determina a ação. Então, por exemplo, se estiver definindo a si próprio como alguém que tem relacionamentos românticos ruins, você já perdeu o potencial de ter uma relação romântica boa. É uma história que você conta para si mesmo. Então, por acreditar nela, você já estará se comportando de forma a obedecer tal história.
5. **Identifique seus valores principais.** Você não quer definir a si mesmo baseando-se em forças externas, pois elas são voláteis e sujeitas a constante mudanças. Por basear sua definição própria a seus valores principais, você terá uma chance melhor de ter uma definição própria estável.
Você não perderá sua definição própria se baseá-la nos valores que lhe são caros, como compaixão, coragem e integridade.
Escreva uma lista destes valores e conscientemente os torne ativos na sua vida cotidiana. Portanto, se a coragem for um dos seus valores principais, defenda alguém sendo assediado no ponto de ônibus. Se for a honestidade, confesse ao seu pai que perdeu o relógio favorito dele. Se compaixão estiver na lista, invista tempo se voluntariando em um abrigo para mendigos.
6. **Defina-se de formas positivas.** Isso não significa reconhecer os eventos e ações negativas que aconteceram na sua vida. Elas fazem tão parte de você quanto as positivas, mas não te definem.
Isso significa: não deixe com que as circunstancias externas dominem sua identidade. Isso vem de dentro, dos valores principais que você já identificou como sendo importantes para sua identidade.
Entenda que as experiências negativas na sua vida ofereceram conhecimento. Por exemplo, se você teve experiências negativas na vida amorosa, aprenda com elas. O que essas experiências te ensinaram sobre a pessoa gentil que quer ser? | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Se-Definir", "language": "pt"} |
Limpar Joias de Latão | Apesar de serem elegantes e bonitas, as joias de latão são mais propensas a manchas, sendo um pouco mais difíceis de conservar do que os demais tipos de joias. No entanto, embora a superfície delas seja mais delicada, existem várias maneiras de limpar as joias de latão sem danificá-las, sendo que os métodos e produtos de limpeza dependerão do quanto elas estão manchadas. Para saber o que usar e como fazer para ter suas joias brilhando de novo, leia mais a seguir e recupere as suas preciosidades!
1. **Misture algumas gotas de detergente neutro em água morna.** Não é preciso muito dessa mistura para limpar as joias, então misture apenas 1 xícara de água morna com 3 a 4 gotas de detergente neutro em uma tigela até obter um líquido mais uniforme.
Esses ingredientes são perfeitos para uma limpeza suave que remove a sujeira e o encardido do latão sem remover a pátina ou a camada envelhecida que se desenvolve em peças mais antigas com o tempo.
2. **Teste a mistura de água com detergente em uma área discreta da joia para não correr o risco de estragá-la.** Embora esse seja um método de limpeza muito suave, se estiver tentando preservar a pátina de uma peça, é sempre bom fazer um teste rápido antes de limpar o item inteiro. Então, mergulhe um cotonete ou o canto de um pano na mistura e esfregue-o suavemente em uma parte mais escondida da joia, como a parte de trás de um pingente ou próximo ao fecho de uma corrente, por exemplo.
Se a pátina começar a sair ou você estiver preocupado com a possibilidade de a água prejudicar o latão, procure um joalheiro para fazer uma limpeza profissional.
3. **Limpe as joias com a mistura de água e detergente e um pano ou escova de dente macia.** Se você ficou satisfeito com o teste realizado no passo anterior, mergulhe um pano de microfibra ou uma escova de dente macia na mistura e use-o para limpar suavemente a superfície de cada joia em pequenos movimentos circulares. Apesar de, às vezes, ser necessário limpar o mesmo local mais de uma vez, evite esfregar as peças com muita força para não arranhar o latão.
Uma escova de dente funciona melhor para um item mais cravejado, como um pingente ou anel ornamentado, enquanto um pano é mais indicado para a limpeza de joias com a superfície mais lisa e até plana, como um bracelete, por exemplo.
Caso a sujeira esteja difícil de sair, deixe as joias de molho por dois a três minutos na água antes de limpá-las com o pano.
Use uma escova de dente usada e deixe-a apenas para limpeza depois disso.
4. **Enxágue bem as joias e seque-as com um pano macio.** Quando terminar de limpá-las, coloque-as sob água corrente e use os seus dedos para limpar qualquer resíduo de detergente delas. Em seguida, seque-as bem usando um pano ou toalha de microfibra seco.
A água pode deixar manchas no latão, por isso é importante secá-lo completamente.
5. **Corte um limão ao meio.** A acidez do limão é perfeita para dissolver a sujeira e tirar a nódoa do latão sem danificá-lo. Portanto, coloque o limão sobre uma tábua e corte-o cuidadosamente ao meio longitudinalmente.
Essa é a maneira mais fácil de usar o limão na hora de passá-lo nas joias, mas se quiser cortá-lo da outra maneira, sem problemas.
Você também pode tirar as sementes visíveis dele, embora isso não seja necessário.
Use uma lima se não tiver limão em casa.
6. **Mergulhe um dos lados cortados do limão em sal.** Despeje uma fina camada de sal em um pequeno prato ou pires, depois pressione o lado cortado de uma das metades do limão no sal.
O sal grudará no limão, revestindo completamente o lado cortado.
7. **Esfregue o sal e o limão sobre a superfície do latão até ele ficar brilhando novamente.** Pegue a joia na mão ou coloque-a sobre uma superfície plana e segure-a com firmeza. Em seguida, esfregue o limão com sal nela toda para que a combinação do limão ácido e do sal abrasivo removam toda a sujeira e as manchas da joia.
Continue fazendo isso até todas as joias ficarem brilhando novamente.
Talvez seja necessário mergulhar o limão no sal novamente, dependendo da quantidade de joias e do estado delas.
8. **Use uma escova de dente para limpar locais de difícil acesso.** Para joias menores com muitos detalhes, esprema um pouco do suco de limão no sal em um pires e misture até formar uma pasta. Em seguida, mergulhe uma escova de dente de cerdas macias na pasta e esfregue-a suavemente nas joias até limpá-las.
9. **Enxágue as joias e seque-as bem.** Quando estiver satisfeito com a aparência das joias, lave-as bem em água corrente e esfregue-as com um pano macio e seco até secá-las por completo, pois qualquer resquício de água pode manchá-las.
Lave bem as joias para tirar qualquer resquício de limão para não correr o risco de danificá-las.
10. **Faça uma pasta de sal, farinha e vinagre para uma limpeza profunda e 100% natural.** Dissolva 1 colher de chá de sal em ½ xícara de vinagre branco, depois adicione umas 2 colheres de sopa de farinha ou o suficiente para fazer uma pasta grossa e misture bem. Em seguida, esfregue essa pasta nas joias e deixe secar por cerca de dez minutos para, então, enxaguar e secá-las bem.
Essa é uma maneira mais suave de remover manchas e sujeira mais resistentes e antigas.
11. **Use um pouco de ketchup.** A mistura ácida de tomate e vinagre no ketchup faz dele um ótimo produto de limpeza, bastando colocar um pouco dele em um pano macio ou escova de cerdas macias e esfregar suavemente cada joia. Se a peça estiver muito manchada, talvez seja necessário deixar o ketchup fazer efeito por três a cinco minutos, mas você começará a ver o resultado imediatamente. Depois, é só lavar bem as joias em água morna e secá-las com um pano macio.
12. **Use um creme dental sem ser em gel para limpar as joias de vez em quando.** Cubra cada joia com uma fina camada de creme dental branco e deixe "descansar" por uns cinco minutos. Em seguida, esfregue-as com um pano limpo e macio para tirar toda aquela sujeira difícil de sair. Quando estiverem brilhantes, lave-as bem em água corrente e seque-as com um pano macio e seco.
A pasta de dente é levemente abrasiva, por isso deixa o latão tão limpo. No entanto, só use essa técnica de vez em quando, porque ela pode arranhar a superfície do latão com o tempo.
13. **Use amônia para uma limpeza rápida.** Primeiramente, vá para um lugar bem arejado, pois a amônia gera fumaça, o que afeta a respiração. Em seguida, misture 1 parte de amônia com 8 partes de água em um recipiente de plástico ou de vidro e mergulhe as joias nesse líquido por alguns minutos. Assim que elas parecerem brilhantes e limpas, tire-as da mistura, limpe as manchas com um pano, depois lave e seque-as bem.
Por exemplo, se você estiver limpando apenas uma joia pequena, como um anel de latão, um broche pequeno ou um colar, misture 1 colher de sopa de amônia a 8 colheres de sopa de água. Aumente a quantidade desses líquidos conforme a quantidade ou o tamanho das joias.
Tome muito cuidado, pois a amônia pode ser bastante perigosa. De preferência, use luvas e óculos de proteção e trabalhe em um local bem ventilado e misture amônia e água sanitária, pois essa mistura de vapor pode ser fatal. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Limpar-Joias-de-Lat%C3%A3o", "language": "pt"} |
Ficar Mais Alto com Alongamento | Você passou a vida inteira acreditando que era absolutamente impossível mudar a sua altura? Por mais que fatores genéticos determinem esse traço, é possível sim atingir todo o seu potencial com algumas adaptações na alimentação e em certos hábitos — ainda mais para quem tem menos de 25 anos. Quem já passou dessa fase, por sua vez, pode recorrer a certos alongamentos e correções de postura para a coluna. Leia e siga as dicas deste artigo e os seus problemas vão acabar!
1. **Encoste nos seus dedos dos pés todos os dias para alongar a lombar e aumentar a sua flexibilidade.** Esse movimento ajuda a descomprimir a coluna. Basta se levantar, alinhar os pés aos ombros e abaixar o corpo para frente a partir da cintura até sentir a tensão na região das costas. Fique assim por dez a 30 segundos.
Não curve somente as costas, ou você não vai fazer o movimento correto com a lombar.
2. **Faça de cinco a 30 repetições da ponte todos os dias para alongar a lombar.** Deite-se de costas, flexione os joelhos e apoie bem os pés no chão. Coloque os braços dos lados do corpo e contraia a parte inferior do abdômen. Levante os quadris sem tirar as costas do chão e respire fundo três vezes. Por fim, volte à posição inicial, faça um intervalo e repita o exercício pelo menos mais quatro vezes.
A ponte também trabalha a região da virilha e alonga os flexores dos quadris, o que contribui com a descompressão da coluna. Assim, você vai corrigir a sua postura naturalmente na hora que estiver sentado ou de pé.
3. **Alongue os flexores dos quadris todos os dias.** O fato de que o corpo passa boa parte do dia sentado pode "rebaixar" a lombar e os quadris. Se é o seu caso, coloque uma almofada no chão e apoie um joelho flexionado sobre ela. Deixe o outro joelho flexionado em 90° à sua frente. Por fim, incline os quadris para frente por 30 segundos até sentir a tensão na coxa.
Repita o alongamento mais três vezes com cada perna todos os dias.
Se você tiver dificuldade para se ajoelhar, fique de pé e deslize uma perna para frente até conseguir. Em seguida, repita o movimento com a outra perna.
4. **Adote a postura da cobra para aliviar a pressão nas costas e alongar a coluna.** Você pode começar a fazer a postura da cobra se tiver o hábito de ficar corcunda de vez em quando. Deite-se de costas e coloque as palmas das mãos no chão, mas dos lados do corpo. Levante o tronco aos poucos enquanto estende os braços e respira fundo. Não tensione os músculos da lombar ou dos quadris! Relaxe e descomprima a coluna.
Você pode ainda fazer a postura da criança logo depois da cobra para alongar a coluna mais. Basta ficar de quatro assim que terminar o alongamento.
5. **Faça esses exercícios ao longo da semana para aumentar a sua flexibilidade.** Não existe um esporte ou exercício específico que ajude as pessoas a ficarem mais altas, mas os exemplos listados acima pelo menos amentam a secreção do hormônio do crescimento. Seja ativo e flexível e você logo vai ver resultados.
Pratique esportes ou atividades do seu interesse. Por exemplo: faça aulas de natação se você prefere algo de baixo impacto para alongar os braços, as pernas e as costas.
6. **Imagine que há uma linha reta passando pelo seu corpo e corrija a sua postura.** Muitas pessoas têm o costume de concentrar o peso do corpo de um lado só ou de ficar corcundas quando estão de pé, mas isso dá a impressão de que elas são mais baixas. Corrija a sua postura para resolver o problema. É só imaginar que há uma linha reta passando pelo seu corpo!
Imagine essa linha reta sempre que notar que está ficando corcunda. Você vai precisar de um pouco de prática, mas vai acabar se acostumando com o tempo.
7. **Apoie bem os pés no chão e endireite a coluna sempre que você for se sentar.** Infelizmente, passar muito tempo sentado "rebaixa" as costas e dá a impressão de que se é mais baixo. Por isso, crie o hábito de apoiar bem os seus pés no chão e de formar um ângulo de 90° com as pernas na cadeira.
Lembre-se de se levantar e fazer alguns alongamentos ou pelo menos andar um pouco de vez em quando.
8. **Faça yoga ou tai chi chuan para corrigir o alinhamento da sua coluna.** Alongar o corpo é importante, mas ter uma postura correta exige força e flexibilidade. Pratique posturas da yoga ou movimentos de tai chi chuan para reparar nos movimentos dos seus músculos. Você vai passar a se atentar mais a esses detalhes ao longo do dia.
Por exemplo: fique de pé e faça a postura da montanha. Junte os pés e distribua bem o seu peso dos dois lados do corpo. Deixe os braços dos lados do tronco e contraia as escápulas. Inspire e faça a postura por 30 a 60 segundos.
9. **Faça pilates para melhorar a sua flexibilidade e ficar mais atento à sua postura.** Ninguém fica mais alto só porque faz pilates, mas isso pelo menos melhora a atenção à postura. Contraia as escápulas e experimente alguns movimentos comuns dessa prática e você logo vai ver os efeitos.
Matricule-se em um estúdio de pilates local ou comece a acompanhar videoaulas pela internet.
10. **Comece a tomar leite ou iogurte com mais frequência.** Adotar uma alimentação balanceada é essencial para quem está crescendo, mas também quem quer ser mais saudável no cotidiano. Tente começar ingerindo cerca de três porções de leite ou iogurte ao dia.
Queijos não contêm as mesmas proteínas que contribuem com o crescimento. Você pode trocá-los por leite ou iogurte (normais, integrais etc.).
11. **Adote uma alimentação balanceada e com todos os nutrientes necessários.** O corpo precisa de diversos nutrientes, incluindo proteínas, fibras, vitaminas e minerais. A melhor forma de ingerir tudo isso é adotando uma alimentação mais balanceada. Veja bons exemplos:
Frutas e vegetais, como maçã, frutas desidratadas, salada e vegetais cozidos a vapor.
Cereais integrais, como pão e arroz.
Leite e iogurte.
Alimentos ricos em proteínas, como feijão, carne magra, ovos, nozes e sementes.
12. **Não tome suplementos que prometam resultados instantâneos.** Existem suplementos e outros produtos que prometem deixar qualquer pessoa mais alta. Infelizmente, isso não acontece. É muito melhor você fazer adaptações mais certeiras na sua alimentação no dia a dia.
Cafeína e álcool não atrapalham o crescimento, mas podem causar outros problemas de saúde. Tente cortar essas substâncias de vez ou pelo menos reduzir a ingestão delas o máximo que der.
13. **Tente dormir entre sete e 11 horas por noite (dependendo da sua idade).** O corpo humano libera o hormônio do crescimento durante o sono — e é por isso que crianças e adolescentes têm que dormir mais que adultos. Se você tem entre seis e 13 anos, descanse de nove a 11 horas; se tem entre 14 e 17, durma de oito a dez; se passou disso, durma de sete a nove horas no total.
As células do corpo também aproveitam o descanso para se reparar. É por isso que acordamos dispostos! | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Ficar-Mais-Alto-com-Alongamento", "language": "pt"} |
Reagir se um Cachorro Agressivo Correr Atrás de Você | Praticamente todo mundo já se deparou com (ou mesmo foi perseguido por) um cachorro agressivo na vida. Até animais comportados podem atacar por causa do seu natural instinto de caça. O melhor jeito de agir diante de um cão raivoso é manter a calma, adotar uma postura confiante, resistir à vontade de sair correndo e se preparar para precisar se defender ou contra-atacar. Leia abaixo e entenda mais!
1. **Não saia correndo.** Embora fugir pareça a reação ideal, na verdade é a mais perigosa. A maioria dos cachorros que corre atrás de pessoas não tem a intenção de morder, mesmo quando parece agressiva. Contudo, se você tentar dar no pé, os instintos predatórios do animal vão vir à tona — e ele pode tentar atacar para valer.
Se você estiver correndo ou praticando outro exercício do tipo quando o cachorro vier atrás, pare imediatamente.
Por maior que seja a sua velocidade, o cachorro provavelmente tem energia suficiente para alcançar você.
2. **Adote uma postura confiante.** Se o cachorro vier na sua direção latindo e correndo, ele decerto está tentando intimidar e afastar você. Não demonstre nenhuma reação: fique parado, com os braços dos lados do corpo, como se fosse uma árvore. Com o tempo, ele vai se acalmar e perder o interesse.
Fique de frente para o cachorro. Não mude o corpo de direção enquanto você não estiver a uma distância segura do animal.
Dependendo do caso, vale a pena levantar os braços para dar a impressão de que você é maior. Alguns especialistas recomendam que as pessoas gritem nesse momento, mas isso só atiça ainda mais certos cachorros.
3. **Afaste-se devagar.** Como a maioria dos cachorros só corre atrás das pessoas como uma forma de intimidação, pode ser que o animal perca o interesse e vá embora se você andar para trás bem devagar. Só não faça movimentos bruscos.
Repetindo: não vire de costas para o cachorro, pois isso pode reativar o instinto predatório dele.
Se possível, tente criar uma barreira física entre você e o cachorro: um carro, uma rua mais ou menos movimentada etc.
Só se vire para outra direção e continue andando quando houver uma boa distância entre o seu corpo e o cachorro. Você vai estar mais seguro quando ele começar a perder o interesse.
4. **Mantenha a calma.** Manter a calma é indispensável em qualquer encontro com animais agressivos. Fique parado, mas também sem parecer indefeso. Você pode falar com uma voz firme, desde que não suba o tom. Jamais grite!
5. **Não faça contato visual.** Talvez você até pense que fazer contato visual com o animal é um jeito interessante de mostrar as suas intenções, mas isso não vale nesse tipo de situação. Cachorros agressivos encaram esse gesto como um desafio e uma tentativa de dominação, o que pode levar a ataques repentinos (ainda que essa não fosse a intenção original).
Não faça contato visual direto, mas continue prestando atenção ao que o cachorro faz. Você vai ter que reagir rápido se ele vier correndo na sua direção.
6. **Dê comandos verbais ao cachorro.** Caso o cachorro reconheça comandos verbais básicos, ele pode obedecer às suas ordens mesmo se estiver exaltado. Mais uma vez, use um tom de voz firme. Por outro lado, infelizmente nem todo cão tem esse tipo de treinamento.
Diga "Senta", "Deita" ou "Vai para casa" com a voz calma, mas firme.
Mostre confiança na hora de dar comandos verbais ao cachorro. Como esses animais conseguem sentir reações de medo e insegurança, é melhor você não dar sinais de incerteza.
7. **Distraia o cachorro.** Distrair um cachorro agressivo é uma tática útil para quando você quiser se afastar. No mínimo, ele vai se acalmar e perder o interesse em correr atrás. Experimente usar algum objeto que chame a atenção do animal.
Se você tiver algum petisco, brinquedo ou outra coisa de que o cachorro possa gostar, jogue no chão na frente dele.
Se não tiver nada do tipo, tente encontrar um graveto no chão. Isso não só pode distrair o cachorro, mas também deixá-lo de bom humor.
8. **Adote uma postura defensiva.** Caso nenhuma das estratégias acima funcione, você pode precisar se defender ou até contra-atacar o cachorro. Nesse caso, adote uma postura firme e prepare-se para o que der e vier.
Deixe um braço abaixado para usar como escudo. Se o cachorro tentar morder você, é melhor receber o impacto nessa região para ainda ter controle sobre o animal.
Coloque o outro braço nas suas costas. Talvez isso convença o cachorro a se acalmar e comportar.
9. **Use algum repelente químico.** Repelentes químicos comuns podem deter o cachorro, mas nem sempre estão ao alcance das mãos durante ataques. Se não houver nada do tipo por perto, borrife qualquer líquido que você tenha consigo no animal.
Spray de citronela é uma opção interessante contra ataques de animais.
Alguns repelentes para insetos também servem.
Na falta de opção, borrife água no cachorro e veja se ele desiste do ataque.
10. **Jogue algum objeto no cachorro.** Você pode lançar algum objeto na direção do cachorro como escudo. Ele vai tentar morder esse item, em vez do seu corpo. Qualquer coisa serve: uma bolsa, uma mochila, uma blusa ou até um calçado.
11. **Contra-ataque o cachorro.** Caso você se veja obrigado a contra-atacar, não se deixe derrubar no chão — ou o animal vai conseguir fazer um estrago muito pior. Além disso, tente desferir chutes, não socos, já que o material dos calçados pode servir de barreira para a sua pele.
Se você cair ou for derrubado, proteja as áreas mais sensíveis do seu corpo: rosto, peito, garganta e pescoço. Se for possível, forme uma bola com o corpo para resguardar os órgãos vitais.
Feche os punhos. Os seus dedos vão ficar muito mais expostos e vulneráveis se estiverem abertos. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Reagir-se-um-Cachorro-Agressivo-Correr-Atr%C3%A1s-de-Voc%C3%AA", "language": "pt"} |
Cuidar de um Petauro do Açúcar | Você recentemente se tornou o orgulhoso dono de um petauro-do-açúcar? Esse pequeno marsupial é doce, afável e muito sociável — razões pelas quais pode ser um excelente bicho de estimação. É um animal onívoro e, como tal, precisa de uma dieta balanceada composta de frutas, vegetais e proteínas. Ele precisa ser abrigado numa gaiola alta e com muitos galhos nos quais possa se empoleirar, sendo muito importante deixá-lo brincar fora da gaiola sempre que possível. Aprenda aqui tudo sobre como cuidar de um petauro-do-açúcar.
Esteja ciente de que, em muitos países — inclusive Austrália, Nova Zelândia e diversos estados dos Estados Unidos e do Canadá —, é ilegal criar um petauro-do-açúcar sem uma licença para manter animais exóticos em cativeiro.
1. **Reserve um tempo para firmar vínculos com ele.** A necessidade de socialização é uma das características mais especiais do petauro. Ele é muito amoroso e, se conviver bastante com o dono e for tratado com respeito, confiará nele plenamente. Ele cria vínculos duradouros e pode cair em depressão se eles forem rompidos. Portanto, antes de trazê-lo para casa, pense se você será capaz de cuidar dele enquanto ele viver. Um petauro-do-açúcar pode chegar aos 15 anos.
Embora alguns criadores vendam um único espécime, os petauros-do-açúcar se sentem melhores vivendo em pares ou grupos. Para dar a eles mais chances de viver saudáveis e felizes, adquira-os aos pares.
Criar vínculos é simples: deixe alguns retalhos de velo entre o corpo e a roupa por alguns dias; depois, coloque-os dentro da bolsinha de dormir do petauro, que, sendo um animal muito norteado pelo cheiro, passará a reconhecê-lo como membro da colônia dele.
Carregá-lo junto ao corpo numa pequena bolsa de transporte é uma ótima maneira de cativar a afeição dele. Ele dormirá na maior parte do tempo. Convença-o a entrar na bolsa com petiscos e carregue-o próximo ao peito, evitando sacudi-lo demais. Isso também o ajudará a se acostumar ao seu cheiro.
Ofereça petiscos, mas não muitos! Faça-o apenas para acordá-lo antes da transferência para a bolsa de transporte ou para brincar com ele. Isso o ajuda a entender por que não deve temê-lo.
É útil brincar com ele numa pequena barraca. Isso permite que ele corra livremente sem que você tenha de se preocupar com a possibilidade de ele se infiltrar num espaço pequeno de onde você não conseguirá tirá-lo.
Quem não tem uma barraca pode levá-lo para a banheira. Lembre-se de cobrir a fresta da porta com uma toalha, de pôr um tampão no ralo da banheira e de abaixar a tampa do vaso sanitário.
2. **Encontre um veterinário de animais exóticos.** Assim como cães e gatos, os petauros-do-açúcar também ficam doentes vez ou outra. Antes de trazer o seu par para casa, veja se há na sua região algum veterinário especializado em animais como ele. Leve-os a um check-up anual para garantir que eles estão bem.
Castrar o macho é recomendável, a não ser que você conheça bem a linhagem dos seus animais e saiba que eles não têm ancestrais em comum. A castração também é recomendável caso se trate de um par de machos, para evitar brigas entre eles.
Obtenha os contatos de pelo menos dois veterinários próximos que você possa procurar em caso de emergência. É comum que o petauro-do-açúcar comece a manifestar sintomas de doenças à noite, depois do horário comercial.
3. **Observe sinais de doenças comuns entre os petauros-do-açúcar.** Sob as condições adequadas, os cuidados que ele exige são relativamente simples. No entanto, o petauro pode adoecer em algum momento devido a deficiências de nutrientes, falta de socialização e outras causas. Ao notar sinais de que ele não está bem, leve-o imediatamente ao veterinário. Estas são algumas das doenças mais comuns que afetam a espécie:
Deficiência de cálcio, que pode causar paralisia e pode ser prevenida com a dieta correta. As dietas TPG, BML e OHPW são as mais eficazes nesse sentido.
Constipação ou indigestão.
Feridas abertas de arranhões ou furos em partes afiadas da gaiola.
Obesidade devido a ingestão exacerbada de alimentos gordurosos.
Estresse causado pelo isolamento ou pela pouca socialização.
Infecção do trato urinário, que é uma doença de diagnóstico simples e cujo sintoma mais comum é a produção de ruídos, como sibilos, ao fazer as necessidades.
4. **Conecte-se com outros criadores de petauros-do-açúcar da sua região.** É ótimo ter contato com quem sabe as alegrias que esse bichinho proporciona. Além do mais, você poderá recorrer a eles quando tiver dúvidas. Há na internet muitos fóruns e sites especializados na criação do petauro-do-açúcar.
5. **Tome cuidado quando levá-lo para fora de casa.** Mesmo que o vínculo entre vocês dois seja ótimo, ele poderá se sentir tentado a fugir para explorar os arredores, ficando exposto a animais que podem ser perigosos. É desaconselhável levá-lo para fora de casa, a não ser que você tenha certeza absoluta de que poderá ficar com ele todo o tempo.
Fique atento à presença de outros animais de estimação e sons altos, que poderiam espantá-lo para um ralo ou para o alto de uma árvore. Ele é um ótimo escapista!
Não use coleiras e nem guias no petauro-do-açúcar, que pode ser ferido por esses utensílios no patágio, no pescoço e na espinha.
6. **Brinque com ele sempre que puder, mas não se preocupe demais com isso.** Embora dependa do contato social, você poderá brincar com seus petauros apenas uma vez por semana, em média — contanto que tenha dois ou mais.
Não deixe de pôr em prática as técnicas de afeiçoamento e continue a brincar com o petauro mesmo depois de estabelecer o vínculo com ele. Mesmo depois de ganhar sua afeição, continue a fazer companhia para ele.
7. **Compre ou construa uma gaiola de tamanho adequado.** Um incrível atributo do petauro-do-açúcar é esticar as patas e planar no ar. Para que possa fazer isso em cativeiro, ele precisará de uma gaiola alta. Embora o vendedor provavelmente vá fornecer uma gaiola no ato da compra, ela pode não ser grande o bastante. As dimensões mínimas são 90 cm de altura e 60 cm de largura, com um espaço de no máximo 1,2 cm entre as grades. Se você dispõe de bastante espaço, quanto maior (e mais alto) o viveiro, melhor. Há várias lojas de gaiolas na internet, e você ainda pode procurar uma na pet shop mais próxima. Muitos criadores de petauros-do-açúcar compram gaiolas feitas sob encomenda, de acordo com o espaço que têm à disposição.
Evite gaiolas de aço galvanizado, cuja ferrugem pode causar infecções urinárias no petauro.
Não é necessário preocupar-se com a direção das barras. Animal dotado de polegares opositores, o petauro-do-açúcar pode escalar facilmente tanto as barras horizontais quanto as verticais.
Quem vai comprar ou fabricar uma gaiola de madeira deve verificar se a madeira é segura para petauros. Lembre-se: a limpeza da madeira é mais difícil e ela absorve odores com facilidade.
8. **Ponha a gaiola sobre uma forma grande e forrada.** Assim, os restos de comida e as excretas serão absorvidos pelo forro, que poderá ser trocado facilmente quando ficar sujo. A forma pode ser de plástico ou metal. Cubra-a com forro de flocos de papel para gaiolas de roedores ou outro tipo de forro não tóxico, como areia de gato ou tapete higiênico para cães. Substitua o forro uma vez por semana, aproximadamente.
Se você vai usar um forro de aparas de madeira, ele tem de ser produzido a partir de madeira desidratada. Os óleos da madeira não desidratada podem causar problemas de saúde no seu bicho de estimação.
E se você não quer comprar nenhum forro, pode usar jornal ou qualquer material não tóxico que encontrar pela casa.
9. **Providencie uma bolsa.** O petauro-do-açúcar é uma criatura de hábitos noturnos e, em seu habitat natural, dorme nas copas das árvores, o que pode ser reproduzido em cativeiro. Basta instalar, na lateral da gaiola, uma casinha de madeira para pássaros (feita de alguma madeira segura, como eucalipto ou uva-ursina) ou uma bolsa de velo com uma abertura lateral. Prenda-a a uma barra lateral da gaiola com um elo de corrente de plástico. A bolsa tem de ser manufaturada de um modo que seja seguro para o petauro, com costuras pequenas e bem escondidas, a fim de que ele não prenda as unhas nelas. Muitas lojas virtuais especializadas vendem bolsas e outros itens necessários para a gaiola.
É importante que a caixa seja feita de um material não tóxico. Uma bolsa de velo ou 100% algodão (apenas do lado de fora) seria uma boa opção, bem como uma casinha para passarinhos feita de uva-ursina, macieira ou eucalipto não tratados. O ideal seria deixar ambas as alternativas à disposição do petauro.
Cascas de coco vazias são outra opção muito popular. Deixar mais de uma na gaiola é uma maneira de dar variedade ao viveiro.
10. **Coloque galhos e brinquedos seguros na gaiola.** O marsupial que você está prestes a criar é inteligente e precisa de um ambiente atraente. A mente dele tem de ser estimulada com objetos que ele possa olhar, tocar, farejar e escalar.
Use galhos de eucalipto. Reproduza um habitat natural prendendo-os às laterais da gaiola. A madeira ainda ajuda a reduzir o mau cheiro e é algo que o petauro pode roer.
Você pode comprar brinquedos na internet ou criá-los a partir de correntes e brinquedos de plástico para bebês. É preciso ter certeza de que esses objetos são seguros para o petauro, sem partes que poderiam prendê-lo ou prensá-lo.
11. **Compre uma roda de exercícios que seja segura para petauros (as vendidas em pet shops raramente o são).** Algumas marcas são seguras, sendo a Raptor e a Stealth as mais populares dentre elas. Alterne os brinquedos e rearranje os itens da gaiola regularmente.
Procure na internet algumas referências para criar um bom viveiro para os seus petauros. Em fóruns de criadores, você encontrará ótimas ideias de brinquedos e outros itens interessantes.
A falta de estímulos pode levar o petauro à depressão, o que, por sua vez, causará outros problemas de saúde a longo prazo.
12. **Evite fazer limpezas muito frequentes.** O petauro-do-açúcar é um animal que se orienta pelo olfato e, quando nenhum cheiro lhe é familiar, faz marcações exageradas de território, trazendo de volta o problema do mau cheiro com ainda mais intensidade.
Limpe a gaiola numa semana, as bolsas na seguinte e os brinquedos na outra. Isso evitará a marcação de território excessiva.
Use lenços umedecidos inodoros para limpar diariamente as porções visivelmente sujas da gaiola.
Limpe a gaiola e os brinquedos com uma mistura de vinagre, água e algumas gotas de essência de eucalipto. As bolsas e componentes de tecido podem ser lavados à mão ou à máquina com um pouco de sabão neutro ou 1 xícara de chá de vinagre.
Ao fazer as limpezas, verifique sempre se há peças soltas na gaiola ou nos brinquedos e costuras desfeitas nas bolsas. Faça a reposição das peças ou os reparos necessários imediatamente.
13. **Forneça uma dieta saudável.** Nativo da Austrália, da Indonésia e de algumas outras regiões, o petauro-do-açúcar selvagem vive à base de alimentos selvagens: seiva, ovos de aves, lagartos, insetos, entre outros. Cuidar da alimentação dele é mais um trabalho de tratador de zoológico do que meramente abrir um saco de ração. Existem vários planos de dieta pré-estabelecidos para a criação do petauro-do-açúcar, como o TPG, o BML e o OHPW, todos os quais acompanham instruções bem detalhadas. Você pode ler mais sobre eles neste link (em inglês). Qualquer uma dessas dietas tem de ser complementada com frutas e vegetais à noite e tem de ser seguida à risca, a fim de que se possa chegar à proporção adequada de nutrientes. Assim, o marsupial terá o cálcio de que precisa para evitar a desnutrição e a paralisia das patas traseiras. Faça uma pesquisa na internet para descobrir qual plano é o mais conveniente para você, já que alguns são mais rígidos que outros. Não ofereça uma dieta exclusivamente composta por ração, que deve ser usada apenas como petisco ou substituto na eventual escassez de outro alimento, uma vez que é pobre em proteínas e tem alto teor de aditivos.
No começo, vai parecer que o preparo da comida leva tempo demais, mas, uma vez que você pegue o jeito, poderá preparar toda a comida do mês num único dia. O importante é que o alimento tenha a proporção adequada de proteínas, açúcares e gordura, bem como os minerais de que o petauro carece.
Não use na dieta ração de cão, de gato ou qualquer alimento que não seja específico para o petauro-do-açúcar, que não proporcionariam os nutrientes de que ele precisa.
Não ofereça alho, ruibarbo, cebola ou qualquer vegetal dessas famílias. Feijões-de-lima nunca devem ser oferecidos frescos. Eles podem ser usados na alimentação do petauro, contanto que sejam comprados congelados ou sejam cozidos antes de servir.
14. **Tenha petiscos à mão.** O petauro adora receber petiscos, com o benefício de que eles ajudam a firmar vínculos com o dono. A larva do bicho-da-farinha é um dos petiscos favoritos dele, embora deva ser consumida com moderação devido à alta concentração de gordura. O modo como ele devora essas larvas é grotesco, mas ver o quanto ele gosta delas o ajudará a ignorar o asco. Você pode comprar pinças de plástico para servi-las.
Outros petiscos possíveis são: frutas, mamão desidratado e dessulfurado, coco desidratado e dessulfurado, gotas de iogurte, pinhões (em porções bem limitadas), ervilhas ou petiscos "lambíveis", como iogurte, molho de maçã e papinha de bebe (sendo frutas sortidas ou frango ao molho de maçã os sabores mais indicados).
Não use como petisco nada que tenha adoçantes ou corantes artificiais ou ingredientes sintetizados.
Não ofereça açúcar, doces ou chocolates, que podem causar problemas de saúde no petauro. O chocolate branco é seguro; qualquer outro tipo é tóxico.
15. **Deixe sempre água disponível e sirva a comida à noite.** Faça-o numa tigela bem pesada, ou o petauro poderá derrubá-la. A tigela ou o dispensador de água devem estar cheios sempre. À noite, sirva apenas a quantidade definida de comida. Faça isso perto do horário em que o marsupial acordar e retire a tigela pela manhã para descartar a comida rejeitada.
Durante o dia, você pode deixar na gaiola uma tigela com 1 colher de sopa de cereal para petauros.
16. **O petauro-do-açúcar não precisa de pedras nem lâmpadas aquecedoras.** Ele é capaz de regular a temperatura corporal como os humanos.
No inverno, é possível deixar um aquecedor no cômodo da gaiola, além de cobri-la ou deixar dentro das bolsas de dormir pequenos retalhos de velo, que o animalzinho usará como cobertores.
17. **Saiba que ele precisa de uma dieta específica.** Animal exótico que tem necessidades alimentares bem específicas, ele pode desenvolver doenças e até morrer na falta de uma dieta balanceada.
A ração não deve ser parte da dieta dele. Embora possa ser servida como petisco ou em caso de necessidade, ela não deve ser um item central do cardápio.
18. **O petauro-do-açúcar pode, e vai, acasalar com animais com quem tem relações de parentesco.** Isso poderia dar origem a filhotes malformados ou com distúrbios comportamentais, o que pode levar os pais a devorá-los.
Se você não conhece a linhagem de todos os seus petauros-do-açúcar, o ideal é não cruzá-los.
Caso você crie dois machos na mesma gaiola, deve castrá-los para prevenir que briguem entre si.
19. **Saiba que ele precisa de companheiros.** Na natureza, o petauro-do-açúcar vive em colônias, e pode cair em depressão ou mutilar-se quando criado sozinho. Não é bom ter apenas um espécime.
O isolamento pode levá-lo a limpar-se em excesso ou arrancar pequenos tufos de pelo, parar de comer, correr na roda de exercícios à exaustão e, em alguns casos, mastigar a própria cauda, o que pode fazer com que ela precise ser amputada.
Mesmo que você passe muito tempo junto do petauro-do-açúcar, você não fala a mesma língua que ele, não pode acompanhá-lo dentro da bolsa de dormir, não pode pentear o pelo dele como um outro animal da mesma espécie faria. Ele precisa de um companheiro de gaiola.
20. **Não compre o animal de shopping centers, feiras e mercados de pulgas, que são como "fábricas de bichos de estimação".** Com muita frequência, esses estabelecimentos vendem petauros-do-açúcar jovens demais ou mesmo doentes. Também cobram muito mais caro do que criadores ou abrigos de animais e, além de tudo, vendem itens insalubres: coleiras, rodas de exercício com cobertura frontal, gaiolas menores que o recomendado etc. E há vendedores que incentivam o dono a adotar uma dieta à base de ração.
Considere adotar ou resgatar um petauro-do-açúcar. Algumas pessoas, cativadas pela fofura desse marsupial, compram-no por impulso e arrependem-se ao constatar o nível de comprometimento que a criação dele demanda. Geralmente, é possível encontrar pessoas interessadas em passar petauros-do-açúcar adiante em classificados e em grupos de venda e troca do Facebook. Esses espécimes tendem a ser bem mais baratos do que filhotes vendidos por criadores profissionais.
Por fim, procure fazer a compra de um criador confiável. Criadores costumam cobrar menos do que lojas de shopping centers, feiras de bichos de estimação e mercados de pulgas. No entanto, os petauros vendidos por eles tendem a ser mais caros do que os que se encontram nos classificados e nos abrigos de animais. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Cuidar-de-um-Petauro-do-A%C3%A7%C3%BAcar", "language": "pt"} |
Escrever uma Mensagem de Agradecimento por um Presente de Natal | É educado e apropriado enviar uma mensagem de agradecimento depois de receber qualquer tipo de presente, em especial se a pessoa que o deu não tiver estado presente quando você o abriu. As pessoas às vezes adiam escrever mensagens de agradecimento de Natal pelo mesmo motivo que adiam fazer quaisquer outras mensagens do gênero como cartões ou cartas: elas acham que precisam seguir um processo determinado que requer uma verborragia muito específica para escreverem as mensagens corretamente. A verdade é que praticamente qualquer um consegue fazer uma mensagem simples, sincera e que, na certa, será apreciada pelo destinatário.
1. **Crie uma lista de presentes.** Ao recebê-los em um evento, peça para que alguém registre os presentes recebidos e quem os enviou. Isso facilitará na hora de escrever as mensagens de agradecimento.
2. **Não procrastine.** Embora receber algo assim seja bom a qualquer momento, é melhor enviar a mensagem de agradecimento entre um dia e duas semanas depois de abrir o presente. Se esperar muito mais que isso, a pessoa pode achar você rude. No entanto, se preferir, também pode seguir o antigo adágio: "antes tarde do que nunca".
3. **Dirija-se ao destinatário.** A maioria das mensagens e cartas começam com um "Caro" ou "Querido" seguido do nome da pessoa e de uma vírgula; por exemplo, "Caro Juliano,".
Pode ser uma boa usar um apelido ou um nome que evidencie o relacionamento, como "Querida Mamãe" ou "Querida Fê".
4. **Estabeleça o propósito da escrita.** Diga à pessoa por que está enviando a mensagem. Provavelmente, você começará dizendo "obrigado", mas é possível ser mais criativo e relatar como foi a cena de quando abriu o presente, caso a pessoa não tenha estado lá.
Um exemplo de frase de abertura pode ser: "Estou escrevendo para agradecer o presente que me deu de Natal".
Uma abordagem menos tradicional pode ser: "Na manhã de Natal, a família toda desceu as escadas furtivamente. A casa estava praticamente em silêncio até as crianças começarem a gritar de alegria ao verem as novas e brilhantes bicicletas para toda a família nos esperando!".
5. **Refira-se diretamente ao item ganhado.** Fale de forma explícita sobre ele. Isso comunicará à pessoa que você sabe qual contribuição exata ela fez.
Se tiver perdido a noção do que ganhou e não tiver certeza, é melhor ser vago e dizer "agradeço seu ótimo presente" do que falar da coisa errada.
Se tiver recebido dinheiro, é legal dizer algo como "agradeço muito sua generosidade".
6. **Explique como se sentiu ao abrir o presente.** Use uma linguagem descritiva específica ao falar da sensação. Isso fará com que a mensagem pareça mais real para o leitor.
Por exemplo, você pode dizer: "Eu ainda estava me sentindo sonolento e frustrado porque nossa cafeteira quebrou de novo. Então, abri seu presente e vi uma cafeteira programável novinha em folha, e meu coração quase pulou para fora do peito".
Outro exemplo seria: "As crianças ficaram tão animadas quando viram seus pijamas combinando. Pedi que abrissem os pacotes ao mesmo tempo e fiquei orgulhoso por vê-los levantando-os e falando sobre o quão legal seria usá-los para dormir naquela mesma noite".
7. **Mencione como o presente foi ou será usado.** Faça com que a pessoa se sinta satisfeita ao explicar o quão útil ou legal é o item que ela deu.
Por exemplo, diga que a cafeteira nova faz o melhor café que já provou e que as funções programáveis fazem com que você se sinta mimado.
Para um item que ainda não usou, como uma peça de roupa, explique quando planeja vesti-la. Por exemplo, "Mal posso esperar para colocar aquele casaco preto e brilhante na festa de Ano Novo".
Para um toque extra especial, considere incluir uma foto do presente em uso.
8. **Escreva sobre o que aconteceu no Natal.** Depois de focar no que ganhou, é legal dar um resumo sobre como você passou o resto do dia. Isso é ótimo se você estiver mandando uma mensagem para alguém com quem não passou o Natal.
Por exemplo, você pode dizer: "Depois de abrir os presentes, fizemos a ceia e conversamos por horas" ou "Ficamos exaustos por irmos a quatro festas de Natal em um dia: na nossa casa, na dos meus pais, na do pai do meu marido e, depois, fomos à casa da mãe dele. Precisamos de férias!".
9. **Pergunte sobre o Natal da pessoa que o presenteou.** Embora esse tipo de mensagem seja correspondência de mão única, é legal perguntar (ou ao menos comentar) sobre a noite da outra pessoa. Tente tornar a coisa o mais pessoal possível.
Por exemplo, "Como foi seu Natal? Você aproveitou seu cruzeiro tanto quanto achou que aproveitaria?".
Outro exemplo seria, "Espero que tenha tido um Natal agradável, cheio de amor e risadas".
10. **Faça planos de um contato futuro.** Se planejar visitar a pessoa que enviou o presente ou vice-versa, mencione que mal pode esperar por isso. Se dificilmente forem se ver nos próximos tempos, expresse um desejo de conversar com ela ao telefone ou de escrever cartas no futuro.
Por exemplo, "Mal posso esperar para ver você em fevereiro; já faz muito tempo!" ou "Espero falar contigo logo; pode me ligar ou escrever a qualquer hora!".
11. **Agradeça novamente.** Pode ser algo simples, como "obrigado de novo pelo presente", mas esse gesto lembrará o leitor da razão pela qual escreveu em primeiro lugar.
Este passo pode ser pulado se você terminar com (no próximo passo) "obrigado de novo".
12. **Termine de maneira apropriada.** Seu relacionamento com a pessoa determinará a maneira adequada de finalizar antes de colocar sua assinatura. Amigos próximos ou parentes podem receber um "Com amor, [seu nome]". Outras opções são: "muitas saudades", "um abraço", "atenciosamente", "um beijo" ou "obrigado de novo".
13. **Assine.** Não precisa ser seu nome todo. Se estiver escrevendo uma carta para seu filho, pode assinar "Mamãe", por exemplo. Se a pessoa chamar você por um apelido, é apropriado terminar com ele. Talvez seja uma boa, no entanto, assinar o nome todo quando for uma carta para conhecidos ou colegas de trabalho.
14. **Envie a mensagem prontamente.** Coloque-a num envelope, escreva o endereço da pessoa do lado de fora (certifique-se de que seja o endereço atual), vá ao correio e mande. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Escrever-uma-Mensagem-de-Agradecimento-por-um-Presente-de-Natal", "language": "pt"} |
Tostar Marshmallows | Neste exato momento, milhares de pessoas estão se aquecendo ao redor de uma boa fogueira em praias, acampamentos no meio do mato ou no quintal de casa, jogando pinhas e gravetos para alimentar o fogo. Nenhuma dessas pessoas deveria passar por essa experiência sem tostar um espeto de marshmallow.
1. **Faça uma fogueira** O ideal é que ela esteja acesa há uma hora quando começar a assar para que o carvão esteja no ponto certo. A fogueira perfeita precisa de itens que vão além de um buraco apropriado e algo que produza fogo, mais especificamente três coisas:
A mecha, que é o material usado para começar o fogo. Podem ser utilizados papel, carvão, mato seco, pinhas secas, lascas de madeira, etc.
Galho, que devem ser montados de fora para dentro e para cima, deixando espaço para o ar.
Galhos secos aproximadamente do tamanho do seu braço, que serão adicionados gradualmente depois que o fogo já estiver aceso. Eles manterão a fogueira por mais tempo.
2. **Defina o que será usado como espeto.** Use algo comprido (a medida do braço também cabe aqui), firme e com ponta. Tente um destes:
Espetos de churrasco feitos de metal. Eles ficarão quentes ao toque, por isso é bom que tenham cabo de madeira.
Galhos grandes e fortes, sem seiva e afiados.
Palitos de madeira para churrasco. Cuidado para não se queimar, pois eles podem ser pequenos para uma fogueira.
3. **Espete um marshmallow.** A ponta deve varar o doce, para que ele não escorregue; se isso acontecer, não direcione a ponta do espeto para baixo na fogueira, para o marshmallow não cair lá dentro.
Outra ideia é espetar vários marshmallows, mas será mais difícil fazer a casquinha crocante em todos eles. Nesse caso, é melhor tostar um por vez é melhor.
4. **Asse os marshmallows sobre o calor da brasa.** Depois que a fogueira já queimou por um tempo, a lenha virará brasas vermelhas; segure o marshmallow logo acima das brasas. O calor da churrasqueira improvisada não produzirá fuligem, sendo perfeito para caramelizar o açúcar e deixar o marshmallow imaculado.
5. **Gire o espeto vagarosamente.** Enquanto segura o espeto sobre a fogueira, vá girando para que o doce queime igualmente. Quando a casquinha estiver marrom de um lado, vá para onde ainda está branco, até que asse por inteiro.
O marshmallow começará a perder firmeza e pode ser girá-lo com o graveto. Nesses casos, é necessário usar um segundo espeto para segurá-lo direito.
6. **Aproximar o marshnallow do fogo o torrará demais e ele pode até pegar fogo.** Mesmo que você possa assoprá-lo para apagar, será o fim da guloseima. A não ser que você goste de comida carbonizada, não aproxime o espeto do fogo.
Não sacuda ou puxe o espeto bruscamente se o marshmallow pegar fogo. Isso parece piada, mas um projétil desse tamanho pode causar queimaduras severas.
7. **Tenha cuidado quando segurar o marshmallow acima do fogo.** As brasas simplesmente irradiam o calor, mas as chamas também emitem gases da queima de materiais com a fumaça. Esse tipo de calor, chamado convecção, queima o mashmallow muito mais rápido. Portanto, mesmo que a chama esteja bem abaixo do espeto, é possível queimar um lado só e até incendiá-lo. Prefira usar as brasas.
8. **Coma o marshmallow.** Algumas pessoas preferem tirar a parte crocante e comê-la primeiro e só depois devorar o creme branco que fica por dentro. Isso quer dizer que, se o seu marshmallow pegou fogo, você ainda pode extrair alguma delícia dele. Outro risco é todos os seus amigos terem detonado o saco de marshmallows enquanto você lia esse artigo.
Tenha cuidado para comer o doce, pois ele estará quente como lava por dentro. Deixe-o no fogo por 30 segundos a um minuto.
9. **Asse os marshmallows no forno.** Quem tem um forno à lenha em casa pode se deliciar com essa receita, mas um forno convencional também funciona, ainda mais se ele tiver chama superior. Faça uma fila de marshmallows em uma assadeira de alumínio, asse em fogo médio ou na terceira prateleira do forno e não tire o olho. Em um ou dois minutos eles ficarão marrons, vire-os para que dourem por igual.
Suba a assadeira para a prateleira de cima ou aumente o fogo se estiver demorando.
10. **Asse-os no fogão.** Este Método é similar ao da fogueira, mas você usará a chama de uma boca de fogão. Ele tem contraindicações, como a dificuldade em dourar por inteiro e, se passarem do ponto, os marshmallows pingarão no seu fogão e farão a maior sujeira. Segure o doce na borda do fogo, para que não derreta.
Você pode usar um garfo para este Método, mas ele ficará preto se esquentar demais. Além disso, o garfo ficará quente como brasa, portanto espere esfriar antes de colocá-lo na boca.
11. **|Faça ‘’S'mores’’** Tal receita é um clássico norte-americano, não tem criança (ou adulto) que não goste e é muito fácil de fazer:
Use uma bolacha Maria e quebre-a para ficar do tamanho do marshmallow, se necessário. Caso não ache bolacha Maria (o que é praticamente impossível), outras desse tipo servem. A versão de chocolate é uma boa opção.
Ponha um quadrado de chocolate em cima da bolacha.
Pegue um marshmallow recém-tostado e coloque-o sobre o chocolate.
Cubra o recheio com outra bolacha e aperte o sanduíche, transbordando marshmallow pelas bordas. O calor dele derreterá o chocolate e o transformará em um creme dos deuses.
12. **Faça um ‘’banana boat’’.** Eis mais uma maneira rápida e deliciosa de curtir seus marshmallows:
Faça uma abertura ao longo da casca da banana, sem tirá-la.
Tire uma colherada da banana pela abertura.
Preencha esse espaço com gotas de chocolate e marshmallow.
Embrulhe em papel-alumínio e coloque em uma grelha sobre a fogueira, churrasqueira ou no forno; use uma assadeira e asse a 150º C.
Deixe lá entre cinco e 15 minutos, olhando de vez em quando. Quanto mais tempo deixar, mais caramelizada e dourada a banana ficará.
13. **Coloque marshmallow no chocolate quente, café ou sobremesa.** Esqueça a versão tediosa de colocar bolinhas cruas de marshmallow na bebida quente, experimente com eles assados! No sorvete e em milk-shakes de chocolate e baunilha eles também ficam incríveis. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Tostar-Marshmallows", "language": "pt"} |
Grampear um Livreto | Fez um livreto em casa e precisa grampeá-lo? Pode ser difícil alcançar a divisória do livreto com um grampeador comum, mas contanto que as partes do seu grampeador possam ser separadas, há pelo menos dois modos de conseguir grampear corretamente usando os materiais que você tem em casa. Se estiver grampeando uma grande quantidade de livretos, ou um especialmente grosso, você provavelmente vai querer economizar tempo adquirindo um grampeador especializado, descrito abaixo.
1. **Coloque abaixo do livreto uma camada de papelão ou outro material de proteção.** Esse método envolve grampear seu livreto sobre um material macio e manualmente empurrar os grampos contra ele. Você pode usar papelão, espuma, ou qualquer outro material macio o suficiente para perfurar o objeto sem grampear. Use apenas materiais com os quais você não corre risco de se machucar.
Se tiver um grande número de livretos para grampear, você provavelmente vai preferir o método com o grampeador especializado.
Se você não tiver nenhum material adequado e o seu livreto for fino, tente o método dos Dois Livros.
2. **Posicione seu livreto com a face para baixo sobre o papelão.** Certifique-se de que todas as páginas estão em ordem e alinhadas umas às outras. A capa de fora deve estar visível, e não o interior das páginas. Caso contrário, você terá mais problemas dobrando o livreto após grampear.
3. **Abra (separe as partes) do seu grampeador.** Segure a parte superior próximo à junta, e não perto de onde coloca o grampo. Use sua outra mão para segurar a base e puxe esta parte. As duas partes do grampeador devem estar separadas.
4. **Alinhando a cabeça do grampeador ao centro do livreto.** O centro do livreto deve receber de 2 a 4 grampos, igualmente espaçado para formar a espinha, dependendo do quão largo for o livreto e quão resistente você quer que ele esteja. Todos os grampos devem ficar na mesma direção ao longo da espinha (vertical quando o livro estiver pronto para leitura). Desta forma, você pode dobrar as folhas de papel na metade onde estão os grampos sem rasgá-las. Alinhe a cabeça do seu grampeador de acordo com esses guias.
5. **Pressione a cabeça do grampeador para baixo para colocar o grampo.** Por estar grampeando o papel contra o papelão ou o outro material macio, pode ser que você não ouça o som distinto do grampeador que você está acostumado. Pressione com firmeza, então solte e pegue o grampeador.
6. **Levante o livreto cuidadosamente e inspecione o grampo.** Provavelmente, o grampo está parcialmente preso à superfície do papelão. Levantar o livreto devagar e gentilmente deve puxar as duas pontas do grampo para fora do papelão, mas você pode precisar dobrar o grampo em linha reta com o dedo antes de puxar.
Se o grampo estiver firmemente preso, o material é muito fino para ser usado com este propósito. Remova o grampo com um removedor e tente novamente com um papelão mais grosso.
7. **Pressione as pontas do grampo em direção ao papel.** Depois de retirar os grampos da superfície do material, você deve ver duas pontas aparecendo no papel, mas ainda não dobradas. Dobre-as em direção uma à outra alinhadas à espinha do livreto. Você pode usar seus dedos cuidadosamente pelos lados para evitar as pontas afiadas ou deixar o papel em uma superfície e gentilmente martelá-la com um objeto duro.
8. **Repita o processo com os outros grampos.** Posicione o livreto sobre uma cartolina novamente e alinhe a cabeça com o novo ponto da espinha a ser grampeado. Tente alinhar os grampos o mais igualmente o possível.
9. **Use esse método para grampear livretos finos.** Esse método não requer materiais especiais, mas apenas é adequado para livretos finos feitos com pouca quantidade de papel. Seu grampeador deve ser bom o suficiente para prender um grampo através do livreto quando não houver nenhuma superfície de suporte atrás dele. Não use um grampeador enferrujado ou que quebre facilmente.
Se tiver uma grande quantidade de livretos para grampear, você pode preferir economizar esforços usando o método com Grampeador Especializado.
10. **Posicione dois livros largos próximos um ao outro.** Selecione dois livros que tenham exatamente o mesmo peso e que fiquem deitados na mesa. Coloque-os deitados em uma mesa ou superfície dura, deixando um pequeno espaço entre eles. O espaço só precisa ser largo o suficiente para grampear o livreto sobre ele sem prender o grampo nos livros; 1,25 à 2,5 cm devem ser o suficiente.
11. **Deite sua pilha de papel com a face para baixo sobre os livros, com o centro sobre o espaço.** Certifique-se de que todas as suas páginas estão em ordem e alinhadas. Depois, deite a pilha de papel sobre os livros. O centro da capa de fora deve estar diretamente sobre o espaço.
12. **Puxe as duas partes do grampeador e separe-as.** Se apenas a capa abrir (mostrando os grampos), feche-a e tente novamente enquanto segura os lados de cima com mais firmeza.
13. **Mantenha o papel no lugar e alinhe a parte de cima do grampeador sobre a espinha.** Mantenha o livreto no lugar com as suas mãos ou colocando um objeto pesado sobre cada lado. Alinhe o grampeador para que sua cabeça esteja orientada no meio do livreto, onde você quer que o primeiro grampo seja colocado. Dependendo da largura do livreto, você provavelmente vai querer colocar de 2 a 4 grampos, deixando o espaço entre eles iguais ao longo da espinha.
14. **Pressione a cabeça do grampeador rapidamente.** Por não haver nada abaixo da espinha, você deve pressionar rapidamente para fincar o grampo. Mantenha o papel no lugar para garantir que ele não irá afundar com o grampeador. Não pressione com muita força para o papel rasgar; o movimento deve ser firme mas acima disso deve ser rápido.
15. **Dobre as pontas do grampo.** Pegue a pilha de papel e veja se o grampo perfurou o papel. Se sim, tudo que você precisa fazer é dobrar as duas pontas do grampo contra o papel, apontando uma para a outra. Você deve fazer isso com seus dedos, tendo cuidado com as pontas afiadas ou martelando gentilmente com qualquer objeto duro.
Se o grampo não tiver perfurado toda a pilha de papel, seu grampeador pode não ser bom o suficiente para esse método ou você pode não ter pressionado forte o bastante. Tente novamente depois de colocar os dois livros próximos e certifique-se de que o papel esteja preso firmemente quando você for aplicar o grampo.
16. **Repita o processo com os grampos que faltaram.** Continue até que a espinha tenha grampos o suficiente para segurar o papel firmemente quando este for dobrado para formar o livreto. 3 são o bastante para a maioria dos projetos, enquanto um particularmente grosso ou um livreto comprido podem precisar de 4 ou mais grampos.
17. **Compre um grampeador de centro ou um de cabeça rotatória.** Se você grampeia livretos com frequência, pode valer a pena investir em um desses dois grampeadores especializados. Um grampeador de centro é simplesmente maior do que os outros e que pode alcançar a espinha do livreto da direção correta para grampear. Grampeadores com cabeça rotatória são mais curtos, mas têm uma parte que roda para aplicar o grampo na orientação correta. Ambas variedades são adequadas para livretos.
Grampeadores de centro são algumas vezes chamados de grampeadores de livreto ou de longo alcance.
Para grampeadores de centro, verifique se a “profundidade da garganta” consegue alcançar toda a largura da página do seu livreto.
Verifique o número máximo de folhas que a ferramenta consegue grampear. Lembre-se de que este é o número de folhas e não a quantidade de páginas ao final do seu livreto.
18. **Monte seu livreto.** Certifique-se que todas as páginas estão em ordem e que o papel está igualmente alinhado antes de inserir o grampeador.
19. **Decida quantos grampos são necessários ao longo da espinha do seu livreto.** Normalmente 2 serão o suficiente (esse é o padrão), mas dependendo do tamanho do seu livreto, um grampo pode bastar ou você pode precisar de três ou quatro. Se você precisar de mais de um ou dois grampos, pode ser bom fazer pequenas marcações a lápis para indicar onde posicionar o grampeador. Com a prática, isso ficará mais fácil.
20. **Posicione seu livreto com a capa de fora virada para cima.** Coloque-o dentro do grampeador especial com a parte central alinhada abaixo do mecanismo do grampeador. Certifique-se de que o livreto esteja alinhado ao grampeador e que as margens a cada lado dele estão com a mesma largura.
21. **Pressione o grampeador sobre a espinha no lugar em que você deseja colocar cada grampo.** Quando o grampeador estiver alinhado, pressione no extremo da parte superior até você ouvir o grampo passando pelo papel. Repita o processo acima para alinhar seu grampeador em um lugar diferente na espinha e grampear até que o livreto esteja com a quantidade de grampos que você quer. Dois ou três grampos geralmente bastam.
22. **Verifique se todos os grampos foram apropriadamente inseridos em sequência.** Se algum deles não tiver perfurado o papel, ou não fecharam apropriadamente, remova-os e tente novamente. Faça isso abrindo cuidadosamente cada ponta do grampo até que esteja reta, removendo através buraco feito pelo grampeador. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Grampear-um-Livreto", "language": "pt"} |
Cuidar de Caracóis de Jardim | Caracóis de jardim são um dos animais mais fáceis e baratos de achar, uma vez que muitas vezes estão presentes em grande número comendo plantas em seu quintal. Precisado de água e comida apenas a cada dois dias, eles são fáceis de cuidar, se souber do que eles precisam. É possível manter um caracol vivo por vários anos em um recipiente bem conservado.
1. **Use qualquer recipiente com furos de ar para abrigos de curto prazo.** Caso você queira olhar o caracol por alguns dias e, em seguida, liberá-lo de volta ao jardim, não importa muito qual recipiente que você vai usar, contanto que o caracol receba ar fresco. Um recipiente de plástico ou um frasco com alguns furos na tampa vai funcionar. Ou, em vez de uma tampa, você pode usar um pedaço de gaze montada sobre a borda do recipiente com um elástico.
Tenha em mente que os caracóis podem escalar superfícies verticais e podem escapar se o recipiente não tiver tampa.
2. **Use um tanque maior ou um viveiro caso deseje armazená-lo por longos prazos.** Se você for ficar com o caracol por mais do que alguns dias, use um recipiente que ofereça espaço suficiente para seu tamanho. Somente caracóis bebês ou os das menores espécies podem ser mantidos a longo prazo em um recipiente de plástico. A maioria exige um tanque maior para que possam estar limpos e saudáveis. Você pode comprar um terrário que tenha essa finalidade em uma loja de animais.
Use um tanque de 20 litros ou maior para que o caracol tenha espaço para se movimentar. Se você tem vários caracóis ou pretender cuidar de jovens caracóis se os adultos se reproduzirem, pegue um tanque maior.
3. **Assegure-se de que existam entradas de ar no terrário.** Assim como os humanos, os caracóis inalam ar para usar o oxigênio e exalam dióxido de carbono. O seu terrário precisa de buracos para que o ar entre, de preferência em vários lados, para permitir uma melhor circulação de ar. Existem relatos de que os caracóis se tornam mais ativos quando feita uma pequena abertura para o ar na parte inferior do terrário.
4. **Mantenha o tanque à temperatura ambiente.** Enquanto o tanque estiver úmido, muitos caracóis de jardim serão bastante resistentes quando se tratar de temperaturas. No entanto, eles ficarão mais seguros à temperatura ambiente. Mantenha-os na sombra durante o calor e evite expô-los a temperaturas congelantes.
5. **Compre substrato para terrários ou terra.** Para reduzir a possiblidade de surgirem bactérias nocivas, pestes e outros perigos, compre solo de terrário em uma loja de animais. A segunda melhor opção é usar terra natural de um jardim que não tenha sido tratado com pesticidas ou fertilizantes químicos. Coloque o solo em uma camada na base do terrário, cobrindo totalmente o vidro ou plástico.
Evite usar solos para as plantas, que podem conter substâncias químicas nocivas aos caracóis.
6. **Adicione uma camada de algum composto natural em cima do solo.** Coloque uma camada de musgo esfagno, turfa, composto ou vermiculita em cima do solo. Isso prende humidade no interior do solo, criando boas condições para caracóis.
7. **Decore a casa do seu caracol.** Coloque objetos no tanque nos quais os caramujos possam se esconder dentro ou escalar, o que irá fazer com que eles fiquem mais confortáveis e interessantes de serem observados. A maioria das lojas de animais possui entradas falsas para pequenos animais rastrearem ou tubos curtos para hamsters que os caracóis podem desfrutar. Você também pode encontrar materiais para usar em seu jardim! As rochas são uma grande adição. Cascalhos e gravetos geralmente desmoronam depois de algumas semanas, de forma que você terá que substituí-los.
Tubos de papelão de papel higiênico também rendem grandes objetos de escalada.
8. **Utilize uma tampa pesada ou apertada.** Os caracóis são surpreendentemente fortes para seu tamanho, e são capazes de subir até o topo de quase qualquer tanque. Tampas com trinco provavelmente irão impedi-los de escapar. Se a tampa do seu terrário não tiver uma trava, use uma pilha de livros ou outros objetos pesados para aplicar força na tampa.
9. **Encontre caracóis para colocar em seu recipiente.** Procure caracóis nas áreas lamacentas de jardins, vasos de plantas antigas ou outros lugares úmidos. Se você não encontrar nenhum, coloque alguns pedaços de vegetais frescos em seu jardim e volte mais tarde para ver se há caracóis comendo-os. Chuva forte, muitas vezes, trazem os caracóis à tona, assim você terá uma melhor chance de encontrá-los se você procurar durante ou após uma chuva.
Caracóis de jardim são quase sempre o tipo mais seguro para lidar, mas é uma boa ideia lavar as mãos antes e depois de tocar neles para minimizar a possibilidade de danos a si mesmo e ao seu caracol.
Se você não quiser tocar nos caramujos, use luvas
10. **Mantenha o tanque úmido com um frasco de spray.** Borrife água sobre o musgo, turfa ou qualquer material que você tenha colocado na base de seu tanque sempre que começa a secar. Mantenha o material úmido em todos os momentos. Se você não puder pulverizar a cada dois dias pelo menos, você pode deixar um cubo de gelo no tanque ou um pano ou esponja embebida com água.
11. **Pulverize suavemente os caracóis com água.** Os caramujos podem se tornar mais saudáveis se você pulverizá-los com água todos os dias ou a cada dois, mas preste atenção à temperatura da água. Borrife com água quente em tempo frio, e em temperatura ambiente durante o calor ou se você possuir aquecimento central em casa.
12. **Alimente seus caracóis com comidas limpas diariamente.** A maioria dos caracóis não é comedora seleta, e poderá gostar de muitos tipos de frutas frescas e vegetais. Lave muito bem os alimentos em água limpa antes de dá-los aos caracóis, e corte grandes legumes em pedaços ou fatias menores. Alguns alimentos, tais como as cenouras e as batatas, podem precisar ser fervidos durante alguns minutos para que sejam ligeiramente amaciados. Deixe sempre alimentos cozidos esfriar completamente antes de serem entregues aos caracóis.
Alguns caramujos comem carne crua, ovos crus, pão integral ou farinha de aveia (encharcada, porém crua). Experimente dar aos caracóis uma dieta variada para aumentar a chance de que eles estejam recebendo toda a nutrição que precisam.
13. **Descubra quais alimentos poderiam prejudicar seus caracóis.** Pouca pesquisa tem sido feita sobre a melhor dieta nutritiva para os caracóis, e não há discordância entre os donos de caracol sobre quais os alimentos que podem ou não prejudica-los. Aqui está uma lista de alimentos que vão desde os mais até os menos perigosos:
Alimentos salgados podem matar os caracóis. Evite completamente qualquer coisa com cristais de sal.
Evite massas, arroz e milho. Esses alimentos ricos em amido podem causar obstrução no sistema digestivo do caracol. Não dê nenhum dos anteriores como alimento aos seus caracóis.
Plantas caseiras podem ter sido expostas ao exaustor do carro enquanto cresciam, podendo causar danos caso sejam ingeridas.
Alimentos ácidos, como frutas cítricas, tomates e kiwi, podem ou não prejudicar caracóis. Use esses alimentos sempre em pequenas quantidades junto com outros alimentos.
14. **Dê a eles um material que possa ser usado para construir suas conchas.** É possível utilizar qualquer alimento com cálcio, desde que estejam limpos e lavados. Cascas de ovos e cascas de caracóis descartadas em seu jardim vão servir para o proprietário intermediário de animais de estimação. Se você estiver tentando criar caracóis que precisem de fontes de cálcio mais concentradas, tais concentrações podem ser encontradas em alguns itens de lojas de animais, como ossos de chocos ou suplementos de cálcio puro.
Tenha uma fonte de cálcio disponível no tanque o tempo inteiro. Reponha-a sempre for esgotada e use suplementos de cálcio com mais de 20% de cálcio em sua composição.
15. **Mantenha seus caracóis limpos.** Limpe-os com uma escova de dentes sempre que suas conchas ficarem sujas. Não use sabão para não danificar a casca. Despeje algumas gotas de água sobre a concha para ajudar a remover a terra presa.
16. **Limpe seu tanque a cada mês ou sempre que ele estiver sujo.** Pegue os caracóis delicadamente colocando o dedo debaixo de sua cabeça e, em seguida, coloque-os temporariamente em uma toalha em algum recipiente. Remova o solo antigo a ser descartado no jardim. Use uma esponja levemente molhada com sabão para lavar as paredes e o fundo do reservatório para se livrar das marcas de lodo que os caracóis produzem. Enxágue o tanque com cuidado para assegurar-se de que todos os vestígios de sabão sejam removidos, uma vez que eles podem prejudicar os caracóis.
Não deixe os caracóis abandonados se o recipiente for pequeno.
Não feche os caramujos em um recipiente sem ar.
Ao substituir o solo e outros materiais do tanque limpo, siga todos os passos descritos na etapa anterior. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Cuidar-de-Carac%C3%B3is-de-Jardim", "language": "pt"} |
Cultivar uma Dormideira | Você já ouviu falar de uma planta que se mexe quando é tocada? A dormideira (Mimosa pudica L.), também conhecida como sensitiva, dorme-dorme ou não-me-toque, se fecha quando algo encosta nela. Ao contrário da maioria das plantas que se movem rapidamente, ela não é carnívora. O cultivo da dormideira é relativamente fácil se você tiver um espaço quente e muitas sementes. Tome cuidado: apesar de ser uma planta tropical, ela pode se alastrar e invadir jardins inteiros mesmo em climas mais frios.
1. **Escolha a época de plantio.** Plante sementes em ambientes fechados no fim do inverno. Se você tiver lâmpadas de cultivo ou se morar em uma região quente, o cultivo dentro de casa pode ser feito em qualquer época do ano.
2. **Compre sementes de um produtor renomado.** Tire o revestimento marrom que cobre as sementes. Elas devem ficar esverdeadas.
Raspe a superfície das sementes para criar sulcos. Uma pinça pode ser útil, mas tome cuidado para não exagerar.
3. **Prepare o substrato.** A dormideira se dá bem em solos com boa drenagem. Para melhorar as condições, experimente uma mistura de argila e de materiais secos e aerados, como no exemplo a seguir: duas partes de argila, duas de musgo de turfa e uma parte de areia ou de perlita. Se não quiser fazer o próprio substrato, há várias opções prontas com proporções semelhantes.
4. **Deixe as sementes de molho (opcional).** É mais provável que elas germinem se a camada resistente que as recobre ficar mais mole. Mergulhe-as em uma tigela com água por 24 horas só por garantia. Use água fria para o molho.
5. **Plante duas ou três sementes em cada vasinho.** Coloque as sementes um pouco abaixo da superfície do solo (a menos de 5 mm de profundidade). É provável que a maioria delas não germine, por isso a importância de plantar algumas a mais.
Você pode iniciar o plantio em uma sementeira ou em vasos de uns 5 cm de profundidade.
6. **Regue o solo.** Deixe o substrato levemente úmido, mas não encharcado. Regue outra vez quando o solo começar a ficar seco.
Tem medo de errar na quantidade de água? Coloque a água no pratinho sob o vaso, espere dez minutos ou até que a superfície da terra fique úmida e, em seguida, jogue fora a água que sobrar.
7. **Forneça bastante luz solar.** Se a dormideira não receber sol suficiente, as suas folhas podem fechar. Coloque-a em um local com sol pleno na maior parte do dia ou com sombra parcial se a sua região for muito quente. Sob condições ideais, com uma temperatura média de 20 ºC, as sementes devem germinar em menos de uma semana. Em condições menos favoráveis ou se as sementes não ficarem de molho, a germinação pode levar de duas a quatro semanas.
Algumas sementes sobrevivem sob temperaturas noturnas mais baixas, mas podem crescer devagar ou se tornarem plantas frágeis. Nunca deixe as sementes expostas à geada.
Se o cômodo for muito frio ou seco, cubra o vaso com plástico-filme para reter calor e umidade. Retire-o assim que a mudinha brotar.
8. **Transplante a muda para outro vaso quando necessário.** Mais de uma muda brotou no mesmo vaso? Descarte as mais fracas para deixar um espaço maior para a muda saudável crescer. Também é possível transplantar todas as mudas para vasos individuais, mas é arriscado. Assim que a planta atingir a maturidade e as raízes começarem a sair pelos furos de drenagem ou ficarem apertadas para o vaso, passe-a para um recipiente maior.
9. **Mantenha o solo úmido.** O solo deve permanecer úmido o tempo todo, mas não encharcado. Se a dormideira estiver em um cômodo seco, borrife água de vez em quando ou encha o pratinho.
10. **Mantenha a planta dentro de casa (recomendável).** A sensitiva é considerada uma erva daninha em alguns lugares. Em climas tropicais, tudo bem cultivá-la no jardim, mas, nos outros casos, é melhor mantê-la em ambientes fechados. Há relatos de que a espécie toma todo o gramado em várias partes do mundo.
Outra opção é plantá-las em canteiros ou jardineiras no quintal.
11. **Aplique fertilizante regularmente.** Dilua um fertilizante equilibrado com o dobro de água indicado na embalagem. Aplique-o no solo uma vez por semana na época de crescimento da planta e uma vez por mês no inverno.
12. **Proteja a flor do frio.** Por se tratar de uma planta tropical, a não-me-toque prefere locais com uma temperatura noturna de 20 ºC para cima. Se ficar abaixo dos 18 ºC, leve-a para um cômodo mais quente ou mantenha a planta aquecida de outras formas.
A planta adulta consegue sobreviver em temperaturas de até 5 ºC, mas há um grande risco de danos ou morte. Observe se há folhas e caules amarelos, indícios de um possível dano causado pelo frio.
13. **Coloque uma treliça para a planta escalar.** O caule da dormideira pode pender e se alastrar pelo chão quando ela ficar adulta. Providencie uma treliça ou outra planta bem forte para servir de apoio ou deixe espaço suficiente no chão para ela se espalhar. Algumas sensitivas podem ultrapassar 1 m de altura ou 2 m de largura, mas, em locais de clima frio, a planta só atinge a metade do tamanho.
14. **Observe o tempo de vida da planta.** Essa espécie pode sobreviver por pelo menos dois anos em locais de clima tropical, mas costuma durar um ano em climas mais amenos. Mesmo que ela sobreviva após da primeira florada (geralmente no verão), talvez seja melhor deixá-la morrer e coletar as sementes para iniciar o cultivo na próxima primavera.
Para fazer isso, deixe as vagens secarem na própria planta, abra-as e pegue as sementes. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Cultivar-uma-Dormideira", "language": "pt"} |
Remover Tatuagens Temporárias | Tatuagens temporárias são ótimas para crianças, festas à fantasia, ou para uma dessas noites em que queira parecer radical, mas sem o compromisso de uma tatuagem de verdade. Porém, elas podem ser difíceis de remover. Qualquer que seja o seu motivo para usar uma tatuagem temporária, em algum momento ela irá descascar e você vai querer removê-la. Siga esses diferentes métodos para retirá-la esfregando-a, descascando-a e molhando-a.
1. **Aplique uma quantidade pequena de óleo de bebê na tatuagem temporária.** Saiba que elas são capazes de resistir à água e ao sabão, por isso, o óleo de bebê é a melhor opção.
Se preferir, pode colocar uma pequena quantidade de álcool isopropílico em um chumaço de algodão ou papel toalha. Esteja ciente de que este álcool pode arder um pouco.
Se não tiver o óleo de bebê, pode usar azeite de oliva também.
2. **Deixe o óleo nela por um minuto.** Isso fará com que ele penetre na tatuagem (e na sua pele), facilitando a remoção.
3. **Pegue um pano e esfregue vigorosamente.** Ela deve começar a se tornar irregular, a descascar e sair. Continue esfregando até que seja totalmente removida.
Pode-se usar papel toalha no lugar do pano.
4. **Retire o óleo que sobrou com água morna e sabão.** Lave a pele até que não haja nenhum resíduo. Seque a área dando batidinhas com uma toalha.
5. **Corte alguns pedaços de fita adesiva.** Um durex simples funciona melhor do que outras fitas. Pendure alguns pedaços na beira de uma mesa ou balcão (onde irá trabalhar).
6. **Pressione um pedaço de fita sobre a tatuagem temporária.** Veja se a pressionou firmemente, para que ela grude na sua superfície. Use os dedos para esfregar a fita em sua pele.
7. **Retire-a.** A tatuagem temporária deve grudar na fita. Este processo pode exigir várias tentativas, principalmente se for uma tatuagem grande.
8. **Esfregue um cubo de gelo no local.** Faça isso depois que toda a tatuagem tiver sido removida. Assim, reduzirá a vermelhidão causada após puxar a fita adesiva de sua pele.
9. **Aplique um creme nutritivo (cold cream) na tatuagem temporária.** Cubra-a totalmente.
10. **Deixe-o penetrar em sua pele.** Você deve esperar uma hora ou mais para ter certeza de que ele agiu na tatuagem temporária.
11. **Retire-o com uma toalha.** Use água morna e sabão para remover qualquer resíduo.
12. **Molhe um algodão com removedor de esmalte.** Se não tiver removedor, também se pode usar álcool isopropílico.
13. **Esfregue a tatuagem com um chumaço de algodão.** Esfregue-a para que ela comece a descamar. Talvez seja preciso molhar o algodão novamente ou pegar um chumaço novo, dependendo da área de extensão.
14. **Lave a pele com água morna e sabão.** Use um pano úmido para enxaguar o local. Use água morna e sabão para remover toda a acetona deixada pelo removedor de unhas.
15. **Mergulhe um chumaço de algodão no removedor de maquiagem.**
16. **Esfregue-o sobre a tatuagem temporária.** Seja delicado.
17. **Lave com água e sabão.**
18. **Deixe secar ao ar livre ou dê batidinhas com uma toalha macia.**
19. **Repita se necessário.** | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Remover-Tatuagens-Tempor%C3%A1rias", "language": "pt"} |
Esconder Pastas no Google Drive | Como seus arquivos e pastas do Google Drive são protegidos pela senha da sua conta Google, você não precisa escondê-los. No entanto, você pode impedir que alguém veja suas pastas e arquivos os descompartilhando. Este artigo lhe ensinará a parar o compartilhamento e "esconder" seus itens do Google Drive pelo aplicativo e pelo navegador.
1. **Abra o Google Drive.** O ícone do aplicativo é um triângulo vermelho, verde, azul e amarelo. Você pode encontrá-lo na tela inicial, no menu, ou pesquisando por ele.
2. **Toque no ⋮ ao lado da pasta compartilhada que quer tornar privada.** Você saberá qual pasta está sendo compartilhada ao verificar o ícone no canto inferior direito da miniatura dela.
Você também pode ir para a aba Compartilhados, na parte de baixo da tela, para filtrar as pastas e mostrar só os itens compartilhados com outras contas.
3. **Selecione Gerenciar pessoas e links.** Geralmente, é a segunda opção presente em um menu com as permissões necessárias (caso você não seja o proprietário da pasta, precisará ter permissões de Editor para mudar as configurações de compartilhamento).
4. **Selecione os usuários dos quais quer esconder a pasta.** Se ela for compartilhada com muitas pessoas, você terá que repetir o processo com todas.
5. **Toque em Remover.** Essa opção fica ao lado de um e removerá o acesso daquela pessoa à pasta.
6. **Vá para https://drive.google.com/.** Faça o login, se for necessário. Você pode usar qualquer navegador para mudar suas configurações de compartilhamento para esconder pastas do Google Drive.
7. **Clique duas vezes na pasta compartilhada que quer tornar privada.** A pasta carregará na mesma aba com uma lista de todos os arquivos.
Você também pode clicar com o botão direito do mouse para abrir um menu sem abrir a pasta.
8. **Clique nos ícones de perfil.** Eles ficam na parte superior da pasta ao lado de "Meu Drive > NOMEDAPASTA >"; fazê-lo abrirá uma janela de compartilhamento.
Se clicou com o botão direito antes, selecione para ver a mesma janela.
9. **Clique no menu suspenso à direita de um nome e depois em Excluir.** Caso a pasta seja compartilhada com várias pessoas, você terá que repetir o processo com cada uma.
10. **Clique em Concluído.** Isto fechará a janela e salvará as mudanças. As pessoas que você excluiu da pasta não conseguirão mais acessá-la. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Esconder-Pastas-no-Google-Drive", "language": "pt"} |
Desabilitar a Tecla Fn no Teclado do Computador | Muitos teclados modernos (sobretudo de notebooks) têm uma série de teclas de atalho que vão de F1 a F12. Embora sejam úteis, elas também podem ser motivo de frustração para gamers — que, muitas vezes, precisam pressionar uma delas sem usar Fn ou Fn Lock. No entanto, não se preocupe! É bem fácil desativar Fn e pressionar de F1 a F12 normalmente. Leia as dicas deste artigo para resolver o problema no Windows e no macOS.
1. **Acesse o BIOS ou UEFI do sistema.** Dependendo do fabricante do seu computador e da versão do BIOS, talvez você consiga mudar o comportamento das teclas de função no próprio sistema. Comece reiniciando o computador e pressionando a tecla indicada (geralmente, , , ou ) para acessar o BIOS. Computadores com Windows 8.1 e versões posteriores também têm um caminho ainda mais fácil:
Pressione as teclas e ao mesmo tempo para abrir o menu de Configurações.
Se seu computador roda o Windows 8.1, clique em.
Clique em Atualização e Segurança
Clique em no painel à esquerda.
Clique em. A opção fica debaixo de "Inicialização Avançada", no painel à direita.
Clique em.
Clique em.
Clique em e selecione. O computador vai reinicializar diretamente no BIOS.
Se você não tiver acesso à opção de configurações de UEFI, faça uma pesquisa no Google com o modelo do seu computador para descobrir a tecla de acesso do BIOS.
2. **Selecione a aba Configuração ou Configuração do Sistema.** Você pode usar as setas direcionais do teclado para navegar pelo menu e pressionar para fazer suas seleções.
Se você não encontrar uma opção parecida com as citadas acima, tente achar ou algo do tipo. Além disso, pode ser que o sistema esteja em inglês.
Talvez você também tenha que selecionar um menu primeiro.
3. **Coloque a opção "Modo de Atalho" ou "Teclas de Ação" como Desativadas.** O nome e o idioma do recurso variam de acordo com o fabricante. Quando ele estiver desativado, você não vai precisar mais pressionar a tecla para usar de F1 a F12 normalmente.
Você pode reativar o recurso voltando ao menu de configurações do BIOS a qualquer momento.
4. **Pressione F10 e Enter para salvar as alterações.** Esse atalho salva as configurações no Windows. A partir de então, você não vai precisar mais pressionar para usar as teclas Fx (de F1 a F12).
Você ainda pode pressionar e uma das teclas Fx sempre que quiser usar alguma função de atalho do teclado para certas tarefas, como ativar ou desativar o Wi-Fi ou colocar o som em mudo.
5. **Clique no menu Apple.** O menu fica no canto superior esquerdo da tela.
Os modelos mais recentes de Mac trazem as teclas de F1 a F12, que têm função de atalho automaticamente. Leia este método se você prefere que as teclas não tenham essa função — e sim sirvam para colocar o som no mudo ou pausar músicas, por exemplo.
6. **Clique em Preferências do Sistema....** A opção fica perto do topo do menu.
7. **Clique em Teclado.** A opção fica no meio da janela. Clique nela para abrir uma nova aba, que também tem o título "Teclado".
8. **Marque o campo ao lado de "Usar as teclas F1, F2 etc.** como teclas de função padrão". Depois de marcar esse campo, você não vai precisar mais pressionar para usar as teclas de função Fx (de F1 a F12). A mudança vai entrar em vigor imediatamente; a partir de então, basta clicar no círculo vermelho que fica no canto superior esquerdo da janela.
Se você decidir que quer usar uma das funções especiais associadas às teclas F1 a F12, pressione e a respectiva Fx.
9. **Encontre a tecla F ou Fn Lock no seu teclado.** Geralmente, a tecla ou vem acompanhada pelo ícone de um cadeado. Pode ser também que ela divida o espaço com outra tecla, como ou.
Por exemplo: no Lenovo ThinkPad, a tecla divide o espaço com "FnLk" — ou seja, um mesmo botão com duas funções diferentes.
Talvez este método não sirva para você, já que todos os teclados trazem a F Lock ou Fn Lock.
10. **Pressione a tecla Fn por alguns segundos.** Não a solte por enquanto.
11. **Pressione a tecla F Lock ou Fn Lock sem soltar Fn.** Quando você soltar , vai poder usar as teclas de F1 a F12 normalmente — ou como atalhos, dependendo das configurações originais do computador.
Você pode restaurar as configurações originais a qualquer hora! Basta pressionar as duas teclas outra vez.
12. **Encontre a tecla Num Lock no teclado.** A tecla também pode trazer as inscrições , ou , bem como uma seta apontada para baixo. Ela costuma ficar perto do teclado numérico ou vir em outra área (e dividir o espaço com uma segunda função).
Em computadores com teclados menores, você vai precisar da Tecla só para usar. Se esta estiver combinada com outra, como F11, não adianta tentar seguir os passos abaixo.
13. **Pressione a tecla Fn por alguns segundos.** Não a solte por enquanto.
14. **Pressione a tecla Num ⇩ sem soltar Fn.** Você pode tirar os dedos do teclado assim que pressionar. Se você tinha que pressionar para usar as teclas de F1 a F12 antes, provavelmente não terá que fazer isso mais (ou vice-versa).
Caso este método não dê certo, pressione + + ao mesmo tempo.
Repita a combinação de teclas para restaurar a configuração original. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Desabilitar-a-Tecla-Fn-no-Teclado-do-Computador", "language": "pt"} |
Saber Se Você Tem Câncer de Boca | O câncer de boca (ou bucal) pode ocorrer em qualquer parte da boca — lábios, gengivas, língua, embaixo da língua, céu da boca, na parte interna das bochechas e em volta dos dentes do siso. É possível identificar a presença da doença ao examinar a boca e as áreas ao redor em busca de sinais ou sintomas. Prossiga para o passo abaixo para começar.
1. **Procure por feridas e úlceras nos lábios, na língua, nas bochechas e embaixo da língua.** As úlceras bucais são comuns e não necessariamente um sinal de câncer bucal por si só. Quando combinadas com outros sintomas e com um padrão de desenvolvimento, entretanto, é possível que haja um carcinoma.
Veja se você tem úlceras bucais presentes há mais de duas ou três semanas.
Veja se as úlceras ocorrem sempre nos mesmos pontos da boca, repetidamente.
Observe se há úlceras com bordas irregulares e que sangram com facilidade.
2. **Verifique se há mudanças de cor ou manchas na boca.** Observe a superfície e as laterais da língua, dos lábios e da parte interna das bochechas e veja se há manchas que não somem há mais de duas semanas.
Tais alterações de cores podem aparecer em vermelho, branco, cinza ou outros tons escuros.
Procure, também, por manchas brancas ou vermelhas em relevo.
3. **Identifique sinais de dormência ou dor.** Talvez você sinta dormência em algum ponto da boca rosto ou pescoço por conta do câncer.
Também é comum sentir sensibilidade ou dor recorrente em certas regiões da boca.
Se estiver sentindo os sintomas acima com ou sem inchaço por pelo menos dois desses, procure ajuda médica imediatamente.
4. **Veja se há manchas com crostas ao redor da boca e lábios.** Elas podem parecer ásperas ao toque, com bordas irregulares e com sangramentos espontâneos.
5. **Examine seus dentes e veja se há mudanças no alinhamento.** Observe cuidadosamente para ver se há quaisquer mudanças. A perda de dentes também pode ser um sinal de câncer bucal.
Uma boa forma de saber se o alinhamento da arcada mudou, caso você use aparelho (fixo ou móvel), é ver se a fixação ainda é a mesma. Caso não seja, é bem provável que o posicionamento dos dentes tenha sido alterado.
6. **Procure caroços ou inchaços nas laterais do rosto e do pescoço.** Veja se há quaisquer sinais anormais nas laterais do rosto, como saliências, inchaços e caroços.
Pressione levemente as laterais do pescoço e observe se sente dor, sensibilidade ou saliências. Examine a pele visualmente para ver se há pintas ou manchas estranhas.
Puxe o lábio inferior com o polegar e o indicador para ver se há anormalidades. Faça o mesmo com o lábio superior.
Coloque o dedo indicador dentro da bochecha enquanto segura a parte externa com o polegar. Aperte gentilmente a pele para ver se há mudanças na textura, no inchaço ou nos caroços.
7. **Observe se você tem alguma dificuldade para comer ou falar.** Se tiver quaisquer problemas ao falar ou mastigar (além dos outros sintomas) pode ser que você tenha câncer de boca. Entre os sintomas específicos, estão:
Ser incapaz de engolir alimentos ou líquidos, ou sentir dor ao engolir.
Perda de paladar ao comer.
Sensação de que algo está pegando na garganta ao engolir.
Dificuldade de mover a língua e o maxilar por conta da rigidez.
8. **Preste atenção na sua voz.** O câncer de boca pode colocar pressão nas cordas vocais, o que causa alterações na voz.
Geralmente, a voz tende a ficar mais rouca com o câncer.
Pode ser que você sinta dor também ao falar, comer ou até mesmo descansar.
9. **Outros sintomas comuns são a dor de ouvido e o inchaço das glândulas.** Veja se suas glândulas (conhecidas como nódulos linfáticos) estão inchadas. Elas estão localizadas abaixo da sua mandíbula, na direção das orelhas.
Você perceberá que elas estão inchadas se sentir dor ao toque. Isso corre porque o câncer afeta a drenagem dos nódulos linfáticos.
Talvez você também sinta dor de ouvido, já que o câncer gera pressão na parte interna dessa região. Isso geralmente indica que o câncer já espalhou e está em um estágio mais avançado.
10. **Monitore seus hábitos alimentares e peso.** Como o câncer geralmente causa dor ao engolir, é comum perder peso, pois a quantidade de comida ingerida acaba sendo menor.
Além da dificuldade de comer, a doença também causa perda de apetite, o que contribui ainda mais para o emagrecimento.
11. **Use um espelho pequeno para inspecionar a parte interna da boca.** Pode ser difícil visualizar sua boca com um espelho de parede, portanto, use um espelho pequeno para fazer o autoexame — preferencialmente, um que caiba dentro da sua boca.
12. **Conduza o autoexame em um ambiente iluminado.** A luz é um fator importante para observar bem a boca, então, escolha um ambiente iluminado, com uma lâmpada direcionada à boca.
Você pode usar uma lanterna pequena também para iluminar a parte interna da boca.
13. **Suas mãos devem estar limpas antes de fazer o exame.** Lave-as com sabão antibacteriano antes de realizar o autoexame para garantir que sua boca não seja contaminada com bactérias.
14. **Se suspeita que pode ter câncer bucal, marque uma consulta com um médico ou dentista.** Se você tem alguns dos sintomas descritos acima, é importante se consultar com um médico ou dentista o quanto antes para fazer exames e obter um diagnóstico preciso.
Assim como com outros tipos de câncer, o diagnóstico precoce é essencial para um tratamento eficaz.
15. **Entenda quais medidas podem evitar o câncer de boca.** Se você já sabe que não tem câncer, mas deseja evitar desenvolvê-lo, há diversas coisas que podem ser feitas:
Evite fumar ou usar produtos com tabaco.
Evite beber grandes quantidades de álcool.
Proteja seus lábios do sol com um protetor solar.
Passe em uma consulta com o seu dentista a cada seis meses. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Saber-Se-Voc%C3%AA-Tem-C%C3%A2ncer-de-Boca", "language": "pt"} |
Remover Tinta Acrílica da Pele | A tinta acrílica pode ter uma boa cobertura e secar rápido, mas é chato tirá-la da pele em caso de um acidente. Por sorte, a pele é oleosa e não permeável, o que dificulta a adesão da tinta na superfície. Remover a tinta acrílica da pele depende de um tratamento rápido do local e do uso da substância certa para dissolvê-la.
1. **Limpe a mancha imediatamente.** Se a tinta tiver acabado de cair na pele e ainda não tiver secado, trate o local na hora. Depois que a tinta começar a secar, ela vai endurecer e se solidificar, tornando a remoção bem mais difícil. A tinta ainda úmida pode ser lavada sem grandes problemas.
É ainda mais importante tomar esse cuidado com as manchas maiores, já que elas ficarão mais feias e mais difíceis de remover depois de secas.
2. **Enxágue o local com água morna.** Passe um pouco de água morna sobre a área afetada. O calor ajudará a soltar a tinta que começou a secar, e grande parte da substância sairá sozinha. Enxaguar a pele também enfraquece a adesão da tinta, pois torna a pele mais escorregadia.
Talvez você consiga se livrar completamente das manchas de tinta frescas dessa maneira.
A tinta acrílica é uma emulsão de base aquosa, ou seja, foi feita para ser solúvel em água.
3. **Use um sabonete suave para lavar a área.** Misture um sabonete para as mãos suave ou detergente íquido na água até fazer espuma e lave bem o local, aplicando uma pressão firme com a mão ou uma toalha.
Os detergentes comuns são ideais para esse tipo de trabalho, pois contêm elementos e compostos abrasivos que penetram nas manchas secas.
4. **Repita e seque.** Se a água e o sabão conseguirem remover a mancha com sucesso na primeira tentativa, seque o local e pronto. Caso contrário, talvez você precise repetir os passos até desbotar e remover o que sobrou. Tente aplicar mais sabão, pois os surfactantes dele, junto com a esfregação contínua, ajudarão a tirar o que restou.
5. **Lave com água morna e sabão.** Umedeça a área afetada com água morna para soltar a tinta e aplique um detergente líquido suave sobre ela. Retire o máximo da tinta que puder dessa maneira e seque bem o local com uma toalha antes de aplicar o óleo.
Como a relação entre a água e vários óleos é repelente, o óleo de bebê não poderá agir se a pele ainda estiver molhada.
6. **Esfregue o óleo na pele.** Coloque cerca de 30 ou 60 ml de óleo de bebê diretamente sobre a mancha de tinta e massageie o produto, esfregando a mancha com as pontas dos dedos, uma bola de algodão ou uma esponja se ela for muito resistente. O óleo de bebê é bom para quebrar e dissolver as tintas secas acrílicas e à base de óleo.
Essa opção é bem mais suave e benéfica para a pele do que os removedores de tinta, que usam substâncias químicas fortes como agentes primários.
Usar um elemento levemente abrasivo, como uma bola de algodão ou uma esponja, ajudará a tirar a tinta dos contornos mais profundos da pele.
7. **Enxágue a tinta solta.** Passe um pouco de água morna sobre o local novamente para lavar a tinta que se dissolveu. Se necessário, passe mais um pouco de óleo sobre as manchas restantes. Além de apagar as manchas de tinta mais difíceis, o óleo de bebê deixará sua pele macia e hidratada.
8. **Lave a área com água e sabão.** Se a tinta já tiver secado, você precisará de medidas extras para removê-la. Comece lavando o local com água morna e sabão e soltando o máximo possível da tinta para enfraquecer a adesão dela na pele. Esfregue um pouco a área ao lavar.
Seque com uma toalha antes de tratar a mancha para que a água na sua pele não dilua o álcool.
9. **Aplique o álcool isopropílico a um pano ou a uma bola de algodão.** Pegue uma toalha ou uma bola de algodão grande e encharque com cerca de 30 ml de álcool isopropílico padrão. O álcool age como solvente para a tinta acrílica, ou seja, vai quebrar a tinta depois de ser aplicado à pele.
Para facilitar a aplicação, pressione o pano ou o algodão na boca do frasco de álcool e vire o recipiente de cabeça para baixo, fazendo um círculo perfeito para a esfregação.
O uso de álcool isopropílico puro é um dos métodos mais recomendados para se remover tinta de várias superfícies.
10. **Esfregue bem a mancha de tinta.** Cubra a área com a toalha ou a bola de algodão para umedecê-la e dar ao álcool tempo para agir. Em seguida, passe por cima da mancha com o álcool, fazendo movimentos circulares pequenos para remover a tinta dos vincos da pele. Esfregue a área até que toda a tinta saia, reaplicando o álcool conforme a necessidade.
Talvez você precise esfregar com um pouco de força para alcançar a tinta que se fixou mais na pele.
11. **Lave e seque a pele.** Depois de remover todos os traços de tinta, lave e seque a região para retirar o álcool restante. Ele é um pouco irritante e pode causar vermelhidão e irritação se não for enxaguado.
12. **Passe um pouco de água morna sobre a mancha.** Solte e umedeça novamente a tinta com a água e raspe os flocos e as áreas mais grossas com a unha. Enxágue a área até que a ligação entre a tinta e a pele abaixo dela comece a ceder.
13. **Umedeça o canto de uma toalha com acetona.** Encontre uma toalha para as mãos grossa e macia e mergulhe um canto dela em um recipiente contendo acetona. Tire o excesso de produto da toalha antes de usá-la para tratar as manchas de tinta na pele. Dobre ou amasse o resto da toalha embaixo desse canto umedecido para criar uma superfície que você possa usar para esfregar.
A acetona é um substituto mais agressivo do álcool isopropílico, mais suave. Ela só deve ser usada quando a água, o sabão e o álcool falharem na remoção da mancha.
Um dos usos mais comuns da acetona é como removedor de esmalte, o que significa que ela funciona mesmo contra as tintas acrílicas secas.
14. **Pressione a toalha sobre a mancha de tinta.** Aplique a toalha embebida em acetona sobre a mancha e mantenha-a ali por 30 segundos a um minuto. A acetona pode causar um pouco de irritação, o que é normal. Ela vai desbotar a mancha de tinta seca conforme agir sobre ela.
A acetona irrita a pele por causa de suas propriedades levemente cáusticas, mas geralmente não é perigosa. Veja se você não tem alergia ou intolerância a esse produto antes de usá-lo para tratar a pele.
15. **Limpe o resto da tinta e lave a pele.** Esfregue o local com o canto da toalha. Depois de remover a maior parte da tinta, enxágue a toalha com água morna e esfregue outra vez. Assim, você continuará a dissolver a mancha de tinta e removerá a acetona da pele. Depois de tirar toda a tinta, lave o local com sabonete suave e água morna e seque.
Sempre lave a pele depois que ela entrar em contato com a acetona. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Remover-Tinta-Acr%C3%ADlica-da-Pele", "language": "pt"} |
Transferir Dinheiro do PayPal Para Sua Conta Bancária | Este artigo vai ensiná-lo a transferir dinheiro da sua conta do PayPal para sua conta bancária pessoal ou de outro usuário do PayPal. Infelizmente, a transferência para conta bancária só pode ser feita para a mesma titularidade.
1. **Acesse a página do PayPal.** Como ele basicamente é um serviço de bancário, será preciso acessar sua conta.
2. **Clique em Entrar no canto superior direito da página.**
3. **Digite seu endereço de e-mail e senha.** Faça-o nos campos apropriados localizados no meio da página. Em seguida, clique em abaixo do campo de senha para acessar sua conta.
4. **Clique em Meu PayPal no lado direito da página.** Fazê-lo vai levá-lo à página da sua conta. Esse passo será necessário apenas caso não tenha anúncios com o botão "Resumo da conta".
5. **Clique em Transferir para banco.** Esse link está disponível abaixo de "Saldo do PayPal" e "Adicionar dinheiro" na coluna do lado esquerdo da página.
6. **Selecione a conta bancária para a qual deseja transferir o saldo.** Geralmente, as contas correntes adicionadas ao PayPal não possuem taxa de depósito, mas a transferência pode levar um ou dois dias úteis. No entanto, caso tenha adicionado um cartão de débito (para o qual a transferência é feita em questão de minutos) à sua conta, pode haver uma pequena taxa. Toque na conta e selecione Avançar na parte inferior da tela.
Caso decida fazer uma transferência depois do horário comercial ou em um feriado, pode ser preciso esperar um pouco mais. Todas as transferências estão sujeitas à análise e podem sofrer atrasos caso haja algum problema do seu lado.
7. **Informe o valor que deseja sacar.** Faça-o no campo de texto localizado no meio da página. Usando o teclado numérico, digite o valor em reais incluindo os centavos. Não é preciso digitar a vírgula, pois ela é inserida automaticamente.
O valor mínimo do saque é de R$5,00.
8. **Clique em Próximo no final da página.**
9. **Clique em Transferir R$ (quantidade em reais) agora.** Em seguida, o dinheiro será transferido para sua conta bancária.
Geralmente, a transferência ocorre no dia seguinte caso tenha sido feita dentro do horário comercial do dia anterior, mas pode levar mais tempo caso tenha sido feita no fim de semana ou feriado.
10. **Abra o aplicativo "PayPal".** Ele tem um ícone azul com a letra "P" branca em cima.
11. **Toque em Entrar no canto inferior esquerdo da tela.**
12. **Digite seu endereço de e-mail e senha.** Em seguia, toque em.
Se o seu dispositivo tiver suporte ao Touch ID, escaneie sua impressão digital para abrir o PayPal.
13. **Toque Gerenciar saldo.** Essa opção está localizada perto do topo, e vai exibir seu saldo atual.
14. **Toque em Transferir dinheiro no canto inferior direito da tela.** Você não verá essa opção caso tenha um saldo inferior a R$5,00.
15. **Selecione a conta bancária para a qual deseja transferir o saldo.** Geralmente, as contas correntes adicionadas ao PayPal não possuem taxa de depósito, mas a transferência pode levar um ou dois dias úteis. No entanto, caso tenha adicionado um cartão de débito (para o qual a transferência é feita em questão de minutos) à sua conta, pode haver uma pequena taxa. Toque na conta e selecione Avançar na parte inferior da tela.
Caso decida fazer uma transferência depois do horário comercial ou em um feriado, pode ser preciso esperar um pouco mais. Todas as transferências estão sujeitas à análise e podem sofrer atrasos caso haja algum problema do seu lado.
16. **Informa o valor que deseja sacar.** Não há um marcador de decimal no teclado numérico do PayPal, mas além dos dígitos de 0 a 9, você verá a tecla "00", então use-a de acordo.
Por exemplo: para sacar trezentos reais, digite "300".
O valor mínimo do saque é de R$5,00.
17. **Toque em Avançar no final da página.**
18. **Toque em Transferir no final da tela.** Em seguida, a quantidade selecionada será transferia à sua conta bancária.
Geralmente, a transferência ocorre no dia seguinte caso tenha sido feita dentro do horário comercial do dia anterior, mas pode levar mais tempo caso tenha sido feita no fim de semana ou feriado.
19. **Abra o aplicativo "PayPal".** Ele tem um ícone azul com a letra "P" branca em cima.
20. **Toque em Entrar no canto inferior esquerdo da tela.**
21. **Digite seu endereço de e-mail e senha.** Em seguia, toque em.
Se o seu dispositivo tiver suporte ao Touch ID, escaneie sua impressão digital para abrir o PayPal.
22. **Toque em Enviar dinheiro abaixo da seção "Enviar e receber" no meio da tela.** Ao enviar dinheiro usando o PayPal, ele é retirado do seu saldo.
23. **Digite o endereço de e-mail ou número de telefone de um contato no topo da tela.** Ao enviar dinheiro pela primeira vez, toque em no final da tela.
Você também pode tocar no nome de um contato abaixo da barra de pesquisa caso haja algum.
24. **Toque sobre o nome da pessoa.** Caso o contato informado tenha uma conta do PayPal, o nome dela vai aparecer abaixo da barra de pesquisa.
25. **Selecione uma opção de pagamento.** Nessa tela, deverá haver duas opções de pagamento:
: pagamentos pessoais; o PayPal não cobra por esse tipo de pagamento.
: pagamentos relacionados a negócios; o PayPal cobra uma taxa de 4,79% do valor da transação mais tarifa fixa de R$0,60 por transação
26. **Digite a quantidade que você quer enviar.** Não há vírgula no teclado numérico do PayPal, então será preciso adicionar dois zeros a mais no final do valor desejado.
27. **Toque em Avançar no final da página.**
28. **Toque em Enviar agora no final da tela.** Em seguida, o valor inserido será enviado ao destinatário.
Você pode rever de onde o dinheiro está sendo enviado (como por exemplo conta bancária ou conta do PayPal) no final da página.
Se quiser adicionar um comentário ao pagamento, toque em perto no topo da tela, digite-o e toque em.
29. **Acesse a página do PayPal.** Como ele basicamente é um serviço de bancário, será preciso acessar sua conta.
30. **Clique em Entrar no canto superior direito da página.**
31. **Digite seu endereço de e-mail e senha.** Faça-o nos campos apropriados localizados no meio da página. Em seguida, clique em abaixo do campo de senha para acessar sua conta.
32. **Clique em Meu PayPal no lado direito da página.** Fazê-lo vai levá-lo à página da sua conta.
33. **Clique em Pagar ou enviar dinheiro no topo da tela, abaixo do ícone de lupa.**
34. **Clique em um tipo de arquivo no topo da página:** : o destinatário terá que pagar uma taxa de 4,79% do valor da transação mais tarifa fixa de R$0,60 por transação.
: esse tipo de transação é gratuito para você e para o destinatário.
35. **Digite o endereço de e-mail, número de telefone ou nome do destinatário na barra de pesquisa no topo da página.** Essa deve ser a pessoa para quem você quer mandar o dinheiro.
Você também pode clicar no nome de um contato abaixo da barra de pesquisa (caso aplicável).
36. **Clique em Próximo à direita do campo de texto.** Pule este passo caso tenha clicado no nome de um contato.
37. **Digite a quantidade que você quer enviar.** Faça-o no campo de texto localizado no meio da página.
Você também pode clicar no campo para inserir um comentário.
Se quiser mudar a moeda, clica na caixa abaixo do valor total e selecione a opção desejada.
38. **Clique em Continuar no final da página.**
39. **Clique em Enviar dinheiro agora na parte inferior da página.** Em seguida, o valor inserido será enviado ao destinatário. A pessoa terá que aceitar o dinheiro antes de ele sair da sua conta. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Transferir-Dinheiro-do-PayPal-Para-Sua-Conta-Banc%C3%A1ria", "language": "pt"} |
Ver as Fotos Carregadas no Facebook | Já compartilhou muitas fotos e vídeos no Facebook e agora quer dar uma olhada na sua galeria nessa rede? Este artigo lhe ensinará como ver as fotos carregadas no Facebook usando um navegador no computador ou o aplicativo móvel.
1. **Abra o Facebook.** O ícone do aplicativo tem um "f" branco sobre um fundo azul. Você o encontrará em uma das suas telas iniciais, na gaveta de aplicativos ou pesquisando no seu dispositivo.
Esse método mostrará como ver suas fotos usando o aplicativo em um iPhone ou Android.
Entre em sua conta, se precisar.
2. **Toque no ícone de perfil.** Você verá um ícone da silhueta de uma pessoa dentro de um círculo no menu horizontal, no topo da tela.
Seu perfil vai se abrir.
3. **Toque em Fotos.** Provavelmente, você terá que descer a página até achar esse botão. Ele costuma ficar abaixo da lista de amigos.
Todas as suas fotos vão carregar, incluindo as que você enviou e as que foi marcado por outras pessoas.
4. **Toque em Fotos com Você, Fotos Carregadas ou Álbuns.** Se quiser ver as fotos onde foi marcado e enviou você mesmo, toque na guia Fotos com Você. Ela se abrirá automaticamente quando você tocar para ver suas fotos.
A opção Suas Fotos mostrará todas as fotos que você enviou, independentemente se estiver na foto ou não.
Álbuns mostrará todas as fotos que você carregou e os álbuns onde elas estão. Por exemplo, você verá um álbum das fotos que já usou de perfil, carregamentos da linha do tempo, vídeos e carregamentos feitos por dispositivos móveis.
Para ver melhor uma foto, toque nela para ampliar.
5. **Entre na sua conta no site https://facebook.com.** Você pode usar qualquer navegador, como o Chrome, o Firefox ou o Safari, para encontrar na sua conta do Facebook e ver suas fotos. O passo a passo para ver suas fotos pelo navegador vai ser diferente do usado no aplicativo.
6. **Clique no seu nome com sua foto de perfil.** Você verá seu nome e sua foto de perfil no menu azul horizontal no topo da página.
A página do seu perfil vai carregar.
7. **Clique em Fotos.** Você verá essa opção no menu horizontal abaixo da sua foto de capa, ao lado de "Linha do tempo".
Todas as suas fotos vão carregar, incluindo as que você carregou e as que foi marcado por outras pessoas, se você deu permissão para isso.
8. **Clique em Fotos com Você, Suas Fotos ou Álbuns.** Se quiser ver as fotos nas quais foi marcado e carregou você mesmo, clique em Fotos com Você. Essa área vai se abrir automaticamente quando você clicar para ver suas fotos.
A guia Suas Fotos mostrará todas as fotos que você carregou, independentemente se você aparece na foto ou não.
Em Álbuns, aparecerá todas as fotos que você carregou e os álbuns onde elas estão. Por exemplo, você verá um álbum de fotos que usou de perfil, carregamentos da linha do tempo, fotos do Instagram (você pode saber mais sobre isso vendo como conectar o Instagram ao Facebook) e carregamentos feitos por dispositivos móveis.
Para ver melhor uma foto, clique nela para ampliar. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Ver-as-Fotos-Carregadas-no-Facebook", "language": "pt"} |
Tirar Marcas de Lápis da Parede | Todo pai se enche de orgulho quando o filho pequeno faz um projeto de arte… Menos quando a "tela" é a parede de casa! Se você flagrou a criança desenhando na sala, no quarto ou em outro espaço, não se preocupe: existem várias formas de tirar marcas de lápis de paredes pintadas ou decoradas com papel! Siga nosso passo a passo abaixo, com dicas comprovadas por especialistas, e não tenha mais nenhuma dor de cabeça.
1. **Uma borracha escolar comum pode tirar marcas de lápis da parede sem causar mais danos.** Se você precisar tirar poucas marcas, pegue uma borracha escolar comum e passe nelas com cuidado. Caso a parede tenha papel de parede, redobre a atenção. Não faça muita força, ou você corre o risco de rasgar o material.
Se você quiser uma opção mais delicada, use uma borracha para artesanato.
2. **Uma solução de água e detergente de louça neutro pode tirar marcas de lápis em pouco tempo.** Preencha uma tigela com água morna e acrescente algumas gotas do detergente de louça. Mergulhe um pano limpo na mistura e, em seguida, passe-o nas marcas de lápis. Por fim, passe um pano com água limpa na superfície e espere até ela secar sozinha.
Caso você não saiba se pode lavar a parede, passe a solução de água e detergente em um ponto discreto dela. Se nada de ruim acontecer, significa que é seguro avançar.
Se a solução de água e detergente fizer a tinta descascar, pare de usá-la imediatamente e recorra a outro método.
3. **Pasta de dente branca é capaz de remover marcas de lápis.** Passe um pouco da pasta em um pano limpo e esfregue na parede com cuidado. Após o tratamento, passe mais um pano limpo no local e recolha todos os resíduos.
Use pasta dental branca, que é a única com propriedades que tiram as marcas de lápis.
4. **Esfregue bicarbonato de sódio na parede.** Caso sua parede seja resistente, misture cerca de 15 ml de água e 15 mg de bicarbonato de sódio até formar uma pasta. Esfregue-a com cuidado na parede usando um pano limpo e, por fim, tire tudo com outro pano.
O bicarbonato de sódio é levemente abrasivo, então pode ser que ele danifique o papel de parede ou a tinta (se ela não for lavável).
Se você não sabe se a parede é lavável, use o bicarbonato de sódio em uma área discreta dela. Caso a tinta descasque ou o pano absorva parte da cor, é melhor seguir um método diferente.
5. **Use uma borracha ou esponja mágica não abrasiva.** Borrachas ou espojas mágicas são muito úteis para remover marcas de lápis. Você só precisa molhar o material para ativar seus agentes de limpeza e, em seguida, passar tudo na parede. Esfregue o produto em círculos.
A borracha mágica é ideal se seus filhos usaram lápis com grafite ou de cor.
A borracha não é uma boa opção se você tem papel de parede, já que pode rasgar ou descascar o material.
6. **Existem massas feitas especificamente para limpar papéis de parede.** Você pode comprar o produto em uma loja de materiais, fazer a mistura em casa e aplicar nas marcas de lápis na parede. Misture os ingredientes até eles formarem uma espécie de bola e passe-a nas marcas.
Essas massas também são ideais para tintas não laváveis.
7. **Passe tinta em cima das marcas de lápis.** Se seus filhos fizeram um estrago grande na parede, mas ela é delicada demais para você lavar tudo, passe uma demão de tinta na superfície. Isto não só remove as marcas, mas também dá uma cara nova ao espaço!
Você não tem nenhuma tinta igual à da parede? Leve uma casca dela à loja de materiais e peça para um vendedor encontrar esse tom específico. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Tirar-Marcas-de-L%C3%A1pis-da-Parede", "language": "pt"} |
Salvar um Celular Molhado | Você fez a proeza de derrubar o celular na água? Não se desespere. Mesmo que ele tenha caído na pia, no vaso sanitário ou na banheira, talvez ainda dê para salvá-lo. O mais importante é agir rápido. Tire-o da água o quanto antes, desligue o aparelho, retire a bateria e todos os acessórios. Tente secar o máximo da umidade com uma toalha e um aspirador de pó. Em seguida, coloque-o dentro de uma tigela com arroz ou outro grão absorvente por 48 a 72 horas. Com um pouco de sorte e rapidez, o seu celular pode sobreviver.
1. **Tire o telefone da água o mais rápido possível, a menos que ele esteja conectado.** Quanto mais tempo ele passar na água, maior será o estrago. Se o celular ficar submerso por muito tempo, talvez não seja possível salvá-lo.
2. **Desligue o cabo de energia do celular se ele estiver ligado na tomada quando cair na água.** Se ele estiver conectado ao carregador, tire o cabo da tomada antes de tentar removê-lo da água. Se você tirar o telefone da água com ele conectado, pode tomar um choque.
A medida mais segura é desligar o disjuntor antes de tudo.
3. **Desligue o telefone imediatamente mesmo que ele pareça funcionar.** Se ele ficar ligado, pode ocorrer um curto-circuito. A partir do momento que o aparelho é molhado, pressuponha que a água entrou nos componentes internos, mesmo que ele ainda esteja funcionando.
Nunca ligue o celular para ver se ele está funcionando.
4. **Tire a bateria do aparelho e embrulhe-a no papel-toalha.** Depois de tirar o telefone da água, pegue rapidamente algumas folhas de papel-toalha ou um pano macio. Coloque o celular em cima delas enquanto abre a tampa para tirar a bateria. Em alguns casos, é preciso usar uma chave Philips para abrir o aparelho, dependendo do modelo. Porém, se você tiver um iPhone, é preciso usar uma chave especial, chamada pentalobe.
Leia o manual do celular se não souber remover a bateria.
Esse é um dos passos mais importantes para salvar o aparelho. Diversos circuitos são preservados após uma queda na água se o telefone não estiver conectado a uma fonte de energia (bateria).
Para saber se o telefone ficou realmente danificado, verifique o canto perto da bateria. Ali deve haver um quadrado ou um círculo branco. Se ele estiver rosado ou vermelho, o telefone sofreu danos pela água.
Em muitos modelos de iPhone, o indicador de danos está localizado na parte lateral do aparelho (na bandeja do cartão SIM) ou na extremidade inferior do celular, perto da entrada do carregador e do fone de ouvido.
5. **Retire o cartão SIM (chip).** Depois de tirar o chip, embrulhe-o no papel-toalha ou num pano seco para que seque até chegar a hora de reconectar o telefone à rede. Se o aparelho não tiver um cartão SIM, pule essa etapa.
No cartão SIM, estão armazenados todos os seus contatos (além de outras coisas). Em certos casos, esses dados podem ser mais valiosos do que o próprio aparelho.
6. **Desconecte todos os acessórios.** Tire a capinha protetora, o fone de ouvido, os cartões de memória ou qualquer item que esteja conectado ao celular. Deixe todas as aberturas do aparelho expostas para que possam secar direito.
7. **Coloque o aparelho em uma tigela com arroz por 48 a 72 horas.** Coloque 1 kg de arroz em uma tigela grande e enterre o celular e a bateria nos grãos. O arroz suga toda a umidade restante.
Mude o celular de posição de hora em hora enquanto você estiver acordado. Dessa forma, a água presa em partes diferentes encontra uma saída.
O arroz instantâneo é o que absorve mais água, mas você também pode usar o arroz comum, seja ele branco ou integral.
8. **Use um saquinho de sílica-gel no lugar do arroz instantâneo.** Coloque o saco de sílica-gel junto com o telefone e a bateria em um recipiente. Deixe o celular descansar por 48 a 72 horas para que o gel tenha tempo de absorver a umidade que sobrou.
Os saquinhos de sílica-gel são aqueles que vêm em caixas de sapatos, dentro de bolsas e outros produtos novos.
A rapidez é o principal elemento na hora de salvar um celular molhado, portanto prefira usar o arroz ou outro tipo de produto absorvente se você não tiver nenhum pacotinho de sílica em casa.
Não tem necessidade de abrir os pacotes. Simplesmente coloque-os no recipiente com seu celular.
9. **Cubra o telefone com 1 kg de areia higiênica para gatos com cristais de sílica.** Se você não tiver arroz instantâneo ou sílica-gel por perto, saiba que a areia higiênica para gatos é outra boa opção. Coloque uma camada em uma vasilha que tenha 1 ou 2 litros de volume. Em seguida, ponha o aparelho aberto e a bateria desconectada por cima e despeje o resto da areia até cobrir totalmente o celular.
É possível encontrar a areia higiênica para gatos com cristais de sílica na maioria dos supermercados e pet shops.
Não use areias à base de argila ou outras substâncias. Somente a areia que contiver cristais de sílica funciona.
Outros itens que absorvem água, como o sagu e a aveia instantânea, também funcionam.
10. **Tire a água com um aspirador de pó.** Coloque um bocal fino na mangueira do aspirador, ligue-o na maior potência e aspire todas as aberturas do celular.
Um aspirador de pó e água pode ser muito útil nessa etapa se você tiver.
Esse é o método mais rápido e pode deixar o celular completamente seco e pronto para funcionar em 30 minutos. No entanto, a menos que a exposição à água tenha sido "bem rápida", não é bom ligá-lo em tão pouco tempo.
11. **Use ar comprimido.** Escolha a pressão (em psi) mais baixa que o compressor de ar tiver. Em seguida, sopre a superfície molhada do telefone e as aberturas.
Outra opção é usar uma lata de ar comprimido.
Uma pressão forte pode danificar os componentes internos do celular.
Não use o seu secador de cabelo para secar o telefone. O ar quente pode danificar os componentes.
12. **Seque o aparelho e a bateria com um pano macio ou com papel-toalha.** Enquanto você sopra ou aspira o aparelho, retire o máximo de água possível da superfície com o pano. A prioridade é secar o interior do celular, mas não se esqueça também do lado de fora.
Evite agitar ou mexer demais no telefone para que a água não entre mais.
13. **Outra opção é deixar o telefone exposto ao ar livre ou sob um ventilador.** Coloque o celular em cima de uma toalha seca ou de outra superfície absorvente. Depois, se você tiver um ventilador, posicione-o ligado em direção ao aparelho.
14. **Espere de 48 a 72 horas antes de ligar o celular.** Antes de tudo, confirme se ele está limpo e seco. Passe um pano ou aspire a poeira e a sujeira do dispositivo e da bateria. Por fim, insira-a no celular e tente ligá-lo.
Quanto mais tempo você esperar para ligar o aparelho, maior a chance de recuperá-lo. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Salvar-um-Celular-Molhado", "language": "pt"} |
Ficar Pelado Com Mais Frequência Morando Com Sua Família | Todos querem se sentir à vontade na própria pele. Algumas pessoas inclusive se sentem tão confortáveis que nem sequer querem cobri-la! Ficar pelado é algo inteiramente natural e até mesmo associado a certos benefícios à saúde, mas pode ser difícil explicar a sua preferência exibicionista se você compartilha o espaço em comum com outros familiares. Caso esteja pensando em revelar a sua roupa de nascença com maior frequência, você deve antes ter a certeza de que as pessoas ao redor se sentem à vontade com isso. Depois, basta encontrar meios de se libertar enquanto ainda mantém a sua privacidade.
1. **Durma sem roupas.** Comece a dormir completamente nu. Isso não é tão incomum quanto parece, e muitas pessoas inclusive preferem a sensação libertadora quando vão para a cama à noite. Se você compartilhar o quarto com outra pessoa, tenha consideração antes de simplesmente se despir. Pode ser bom ter uma conversa com o colega de quarto a respeito para saber se ele teria algum problema com o fato de estarem ambos pelados no mesmo espaço.
Dormir sem roupas também pode mantê-lo mais fresco e deixá-lo mais relaxado quando for dormir.
2. **Tire as roupas quando ninguém estiver em casa.** Aproveite a casa vazia ficando inteiramente nu se você estiver sozinho. Nessas horas, é possível andar livremente de um cômodo ao outro sem se preocupar em incomodar outras pessoas. Saiba apenas quando todos pretendem voltar, a fim de evitar surpresas imprevistas.
Você também poderia esperar até que todos estejam dormindo para se libertar dos panos.
Evite manter as janelas abertas quando estiver pelado. Há uma grande diferença entre praticar o naturismo a sós e dar um show para os vizinhos.
3. **Transforme o seu quarto em uma zona "sem roupas".** Caso tenha um quarto próprio, faça todos saberem que você prefere ficar pelado quando está sozinho. Você pode colocar um aviso na porta dizendo que, se ela estiver fechada, é provável que não esteja usando qualquer roupa. Outra opção é informar os familiares a respeito de sua preferência e pedir a eles que batam na porta antes de entrar.
Dependendo das regras de privacidade de sua família, você sempre poderá apenas trancar a porta quando quiser deixar que o seu corpo respire.
Deixe por perto algumas roupas fáceis de colocar se você precisa sair e entrar do quarto com frequência.
4. **Tenha a certeza de que as pessoas ao redor não se incomodam com o seu nudismo.** Considerando que você não seja alguém tímido e não se importa que os entes queridos o vejam em sua condição mais vulnerável, dê passos pequenos rumo à permissão familiar de viver sem roupas. Pergunte àqueles com quem você vive como eles se sentiriam ao lidar com um pouco de nudez casual para evitar qualquer constrangimento. Caso se sintam à vontade com a ideia, você pode aparecer nu com maior frequência, pouco a pouco, até que isso se torne uma ocorrência comum na vida cotidiana.
Quebre o gelo fazendo uma pergunta sincera, como "você se incomodaria com o fato de eu usar menos roupas pela casa?" Ao ser direto, a família entenderá que você tem demonstrado consideração pelos sentimentos deles.
Se alguém parecer incomodado ou fizer um comentário crítico acerca de sua nudez, pode ser melhor usar roupas na presença deles daqui em diante.
5. **Avise-os sobre quando você estará sem roupas.** Deixe-os cientes de suas preferências nudistas avisando-os de antemão quando há a probabilidade de verem mais de você do que o esperado. Se alguém bater em sua porta ou tentar vir para conversar com você, por exemplo, diga de forma direta que não está usando roupas e que entrem sabendo desse fato. Quem entrar está demonstrando que não se importa e, mesmo que não seja o caso, você ainda poderá aproveitar a sua nudez em privado.
Depois de ficar pelado em seu espaço privado por algum tempo, isso parecerá cada vez menos incomum para a sua família.
Evite pegar os seus familiares desprevenidos. Ver os pais, os irmãos ou crianças da família sem roupas pode ser chocante para alguns.
6. **Comece a usar menos roupas.** A melhor forma de preparar a família para vê-lo sem roupas depois da permissão é dar um passo de cada vez. Experimente andar pela casa com roupas íntimas ou peças mais reveladoras que o de costume. Quando sair do banho, cubra-se com a toalha e fique alguns instantes na cozinha ou na sala, onde você possa ser visto. Depois que o choque inicial desaparecer, não será mais tão difícil para eles aceitar que você prefere estar sem roupas dentro de casa.
Não comece diretamente a andar sem roupas pela casa, da noite para o dia. Comece a usar cada vez menos peças de roupa ao longo do tempo para que a transição não seja tão chocante.
7. **Seja criterioso com relação a se expor.** Quando todos estiverem acostumados com o seu novo comportamento, pode não haver qualquer problema em se revelar brevemente em um âmbito mais aberto. Caminhe pela sala da família sem medo ou cruze o hall para o banheiro no meio da noite enquanto estiver sem roupas. Isso pode ser surpreendente nas primeiras vezes, quando a família ainda não estiver bem acostumada, mas, desde que você tenha se garantido de que se sentem à vontade com as suas escolhas, eles se habituarão com o tempo.
Jamais exiba a sua nudez de forma descarada em frente à família, ou apenas para ser visto.
8. **Brinque sobre a sua escolha de viver pelado.** Traga o assunto à tona com frequência como fonte de humor. Isso ajuda a aliviar a estranheza e a tensão que algum parente possa sentir caso veja o hábito como algo estranho ou engraçado. A maioria dos temas perde a aura de tabu se você consegue rir deles.
Tratar a nudez como brincadeira pode trazer a chance de lidar com o assunto de forma natural e que não pareça estranha.
9. **Seja aberto com relação ao seu comportamento.** Converse diretamente com a sua família sobre a razão pela qual você se sente confortável ao estar nu. Deixe-os cientes de que não se importa com a forma como eles preferem relaxar, e que devem ao menos ter consideração por suas preferências. É possível que não entendam a princípio, mas você pode ajudar a acalmá-los sendo o mais direto possível.
Explique que a nudez é uma forma saudável de expressar valorização por seu próprio corpo.
Esteja preparado para familiares que discordem de sua filosofia de vida. Nem todos se sentem da mesma forma a respeito de estar nus na presença de outros.
10. **Enfatize que a nudez é algo natural.** Tranquilize os protestos que poderão surgir, compartilhando a sua convicção de que viver sem roupas é libertador. Não há nada inerentemente impuro ou imoral em estar pelado e, como vocês são uma família, já devem estar acostumados a ver uns aos outros em sua forma menos apresentável. Acostumar-se a níveis de nudez diversos na presença de familiares pode até mesmo aproximá-los.
Caso não trate a nudez como algo feio e profano, não haverá qualquer razão para sentir vergonha quando você ou um ente querido não estiver usando qualquer peça de roupa.
11. **Entre em um acordo.** A família pode aceitar bem os seus hábitos, mas pode haver certos momentos em que ele será inapropriado. Comprometa-se a concordar com condições sobre quando, onde e na presença de quem estar pelado é aceitável. Se você está sozinho em casa ou costuma ficar apenas entre o quarto e o banheiro, pode ser que não haja qualquer problema. No entanto, é importante estar preparado para colocar algo quando os seus avós vierem visitar, ou quando os seus pais estiverem dando uma festa em casa.
Você deve sempre ter a certeza de que limitações existem, mesmo que apenas a família esteja presente. Lembre-se de que você não é o único vivendo em sua casa.
12. **Saiba quando se cobrir.** Apesar de sua insistência, a sua família pode simplesmente não gostar da ideia de você andando por aí pelado. Seja consciente e respeite esses desejos. Você ainda pode praticar o nudismo quando estiver sozinho, mas não force outras pessoas a testemunharem essa liberdade. Há hora e local para tudo na vida e, nesse caso, pode ser que o espaço compartilhado não seja o mais ideal.
As pessoas ao redor têm tanto direito de não vê-lo sem roupas quanto você tem em viver dessa forma. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Ficar-Pelado-Com-Mais-Frequ%C3%AAncia-Morando-Com-Sua-Fam%C3%ADlia", "language": "pt"} |
Contar a Alguém que Você Tem Namorado | Imagine: você estava tendo um papo legal e descontraído com uma pessoa, mas de repente ela começou a dar em cima... sem saber que você namora. Embora essa situação seja chata, ela é relativamente comum — e não precisa ser traumática. É só dar alguns indícios do seu status de relacionamento e ser mais direta caso seja necessário! Siga as dicas abaixo e tudo vai dar certo.
1. **Tire o celular do bolso e diga que você precisa falar com o seu namorado por mensagem.** Essa é uma tática simples e eficaz para mostrar à pessoa que você é comprometida sem ter que ser direta. É só falar, com o tom mais casual possível, que precisa escrever ou ler uma mensagem rápida.
Você pode até fingir que está ouvindo um áudio que o seu namorado enviou no WhatsApp. Diga "Peraí, preciso ouvir um áudio. Meu namorado quer falar comigo".
2. **Cite o seu namorado nos primeiros minutos da conversa.** Eis um jeito sutil de mostrar à pessoa que você é comprometida, mas sem ter que falar na lata. Não precisa repetir várias vezes: uma única menção é mais que suficiente. Veja três sugestões legais:
"A gente também tá louco pra ver esse filme! Meu namorado adorou o primeiro".
"Eu nunca fui nesse bar. Ele tava lotado todas as vezes que eu e meu namorado tentamos entrar".
"Eu amo essa banda. Fui num show dela com meu namorado! Acho que você também vai gostar".
3. **Diga que você fica feliz, mas que já está namorando.** Seja gentil e educada — afinal, não tinha como a pessoa saber que você é comprometida. Lembre-se de que ela provavelmente precisou reunir muita coragem para expor o que sente, então não merece ser destratada.
Fale algo do tipo "Fico feliz com o elogio, mas eu namoro... Obrigado por pensar em mim desse jeito. Você fez muito bem a minha autoestima hoje!".
4. **A situação vai ficar menos desconfortável se você e a pessoa continuarem conversando.** Não deixe o silêncio reinar depois da revelação! Faça uma pergunta legal e que ajude a distrair a pessoa. Por exemplo: tente retomar algum interesse que ela tenha citado antes.
Por exemplo: caso você tenha dito "Eu e meu namorado sempre gostamos de conhecer bandas locais!", complemente com "Você conhece algum artista daqui?".
Você também tem o direito de mudar de assunto ou de incluir uma terceira pessoa na conversa.
5. **Peça desculpas se você achar que iludiu a pessoa sem querer.** Caso a conversa seja interessante, existe o risco de você nem se lembrar de dizer que namora na hora certa. Se isso acontecer, o clima com a pessoa pode ficar um tanto desconfortável. De qualquer modo, seja direta e esclareça qualquer dúvida o quanto antes. Não brinque com ela, nem que seja por acidente.
Se a pessoa começar a dar em cima de você declaradamente, diga "Acho melhor te avisar. Eu devia ter dito antes, mas tenho namorado...".
Você está colocando o papo em dia com um amigo? Talvez ele não saiba do seu status de relacionamento! Diga "Lembra do Mahmoud? A gente tá namorando há uns meses".
6. **Apresente o seu namorado à pessoa se ele estiver por perto.** Nada envia um sinal mais claro à pessoa do que se o seu namorado chegar perto e cumprimentar você com um beijo ou abraço. É claro que isso só dá certo se ele estiver na área, mas nessas situações basta dizer "Esse é o Paulo, meu namorado".
Não se esqueça de apresentar a pessoa ao seu namorado também!
7. **Contar com um amigo ou uma amiga nessas horas pode ser tiro e queda.** É para isso que servem os amigos! Diga que você precisa ir ao banheiro ou afaste-se por um minuto enquanto o seu "parceiro" conta a verdade à pessoa. Parece estranho, mas talvez isso seja menos estranho do que ser direta por conta própria.
Talvez esse seu amigo possa falar coisas do tipo "Cara, eu tô vendo que você curte ela. Mas acho melhor te dizer que ela namora".
8. **Puxe a pessoa para um canto e peça para ela parar de dar em cima de você.** Seja direta e assertiva. Se ela ainda não respeitar a sua vontade, fale mais alto para mais gente ouvir (e, se for preciso, intervir). Nem sempre dá para fazer tudo com discrição.
Por exemplo: diga "Eu achei que tinha sido clara, mas talvez tenha me enganado. Eu não me sinto bem quando você dá em cima de mim. Para, por favor".
Se possível, fale isso quando você e a pessoa estiverem em um lugar público e aberto. No mínimo, tente se afastar dela um pouco. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Contar-a-Algu%C3%A9m-que-Voc%C3%AA-Tem-Namorado", "language": "pt"} |
Dizer "Eu Te Amo" em Árabe | "Eu te amo" na língua árabe é dito de maneira diferente para homens e mulheres. Além disso, existem duas formas de dizê-lo: a forma tradicional e a forma mais intensa e séria, a qual é utilizado para se declarar oficialmente para outra pessoa.
1. **Diga “uHibbuki” para expressar “eu te amo” para uma mulher.** A palavra"uHibbuki" é pronunciada como "u-ri-bu-ki".
2. **Diga “ana uHibbuki” para declarar publicamente e oficialmente seu amor a uma mulher.** A parte "ana" é pronunciada da mesma forma que no português ("ana"), rimando com os nomes "Ana", "Joana" e "Hannah". Essa forma de dizer "eu te amo" é normalmente reservada para situações em que você quer que sua amada e todas as outras pessoas conheçam seus verdadeiros sentimentos.
3. **Diga “uHibbuka” para expressar “eu te amo” para um homem.** A palavra "uHibbuka" é pronunciada como "u-ri-bu-ka".
4. **Diga “ana uHibbuka” para declarar publicamente e oficialmente seu amor a um homem.** A parte "ana" é pronunciada da mesma forma que no português ("ana"), rimando com os nomes "Ana", "Joana" e "Hannah". Essa forma de dizer "eu te amo" é normalmente reservada para situações em que você quer que sua amada e todas as outras pessoas conheçam seus verdadeiros sentimentos. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Dizer-%22Eu-Te-Amo%22-em-%C3%81rabe", "language": "pt"} |
Preparar a Gaiola de um Coelho | Está pensando em ter um coelhinho como animal de estimação? O primeiro passo é garantir que ele tenha um espaço confortável para viver. A gaiola será o lar do seu coelho quando ele não estiver aninhado no seu colo ou brincando pela casa. Por isso, é fundamental investir em uma gaiola ampla e resistente, com bastante espaço para ele se movimentar. Forre o fundo com uma camada de substrato e coloque artigos básicos, como uma tigela de comida e um bebedouro. Por fim, ofereça alguns brinquedos ou petiscos para manter o roedor entretido e feliz quando você não estiver por perto.
1. **Compre uma gaiola com espaço suficiente para abrigar o coelho com conforto.** Verifique se há espaço suficiente para o animal se mover com facilidade. Em geral, ele deve conseguir ficar em pé sobre as patas traseiras sem que as orelhas encostem no teto. Um viveiro com pelo menos 3 m² costuma ser suficiente para acomodar a maioria dos coelhos de tamanho médio.
Espécies maiores, como o Lop inglês e o gigante de Flandres, precisam de um viveiro que tenha, no mínimo, 4 m².
A gaiola tem que ser maior ainda se você pretende criar mais de dois coelhos.
2. **Compre uma gaiola com divisões e com mais de um andar.** Na natureza, o coelho anda por espaços escuros e fechados. Se você abrir um pouco mais a carteira, dá para adquirir uma gaiola com divisões de cômodos ou com mais de um andar, o que permite que o animal tenha um pouco mais de privacidade. Assim, ele pode ter paz e sossego sempre que quiser.
Uma gaiola com divisórias é um pouco mais cara do que a padrão, mas o gasto extra compensa, pois o espaço interno é maior.
Independentemente do tipo de viveiro escolhido, cada coelho que morar lá precisa ter a sua própria toca. Ter local onde ele possa ficar só é uma boa para o bichinho lidar com o estresse.
3. **Escolha uma gaiola que tenha um fundo de plástico resistente.** É provável que o coelho se machuque ou prenda as patinhas se a gaiola tiver um fundo de arame. Um viveiro com um fundo sólido também tem a vantagem de ser mais fácil de forrar e de limpar.
Se você já tiver uma gaiola com fundo de arame que pretenda usar, cubra-a com um pedaço de papelão ou de madeira para oferecer uma superfície mais segura para o coelho andar.
4. **Escolha um viveiro com uma porta grande.** A porta da gaiola deve ter uma abertura grande o suficiente para que todos os acessórios sejam colocados lá dentro sem dificuldade, o que inclui a tigela de comida, o bebedouro, a cama, a bandeja sanitária e todos os brinquedinhos do momento. Além de tudo, é óbvio: a porta não pode ser muito pequena para que o próprio coelho passe sem se espremer!
Certos viveiros têm várias entradas, como uma porta lateral ou na parte de cima, facilitando a colocação e a retirada de diversos itens.
5. **Verifique se existe bastante espaço para o animal se exercitar.** O coelho é uma criaturinha cheia de energia que não gosta de ficar parada por muito tempo. Por esse motivo, a maior parte do espaço do ambiente deve ser dedicado a brincadeiras e à exploração. O ideal é que ele consiga dar três ou quatro saltos completos de uma extremidade até a outra. A capacidade de se movimentar livremente faz toda a diferença para o bem-estar e para a saúde do bichinho.
Em um viveiro padrão com 3 m², apenas ¼ desse espaço deve ser reservado para o animal se alimentar e dormir.
Coloque alguns objetos básicos para ele se exercitar, como bolas e caixas, criando uma pista de obstáculos em miniatura.
6. **Escolha uma forração segura para o coelho.** Procure comprar substratos feitos especificamente para habitats de coelhos ou que sejam seguros para esse animal. Um dos melhores materiais a se usar é o feno, que, além de forrar o chão, é comestível e mantém o coelho aquecido nas noites mais frias. Uma fêmea grávida e filhotes precisam de feno de alfafa, enquanto os coelhos adultos podem ter feno de gramíneas.
Outra opção é usar uma forração feita com madeira ou papel reciclado que não solte partículas.
Evite colocar lascas de madeira de pinho ou de cedro, pois elas podem ser tóxicas para coelhos.
7. **Espalhe o forro em todo o fundo da gaiola.** Coloque uma camada de 5 cm a 7,5 cm de forração, distribuindo bem o material de um canto ao outro. Se você usar feno, faça montinhos em todos os cantos para ele comer, deixando uma área livre no centro do viveiro para brincadeiras e para dormir.
Para facilitar a limpeza e proteger a superfície da gaiola de vazamentos, adicione alguns tapetes higiênicos para cães ou uma camada de jornal por baixo do substrato.
Crie uma camada alta com o substrato para que o coelho não tenha pododermatite ulcerativa, uma doença dolorida muito comum que ocorre quando o animal fica em contato com uma superfície dura e úmida. Uma forração com uma boa espessura deixa o chão macio e mantém o coelhinho longe das fezes e urina.
8. **Reserve um local para a cama.** O coelho geralmente dorme em qualquer superfície macia e acolchoada, mas uma cama à parte, além de fofinha, deixa a gaiola mais equipada e completa. Coloque-a em um canto ou encostada na parede para o seu amiguinho ter espaço de sobra para comer, brincar e esticar as pernas.
Alguns itens que servem para tal fim são tapetes trançados, uma rede pequena e uma caminha de pelúcia, semelhantes à de cachorros.
9. **Inclua uma bandeja sanitária.** Treine o seu bicho de estimação para usar o banheiro direitinho. Assim, a gaiola fica mais limpa e higiênica. Procure uma bandeja sanitária de tamanho adequado para a espécie criada e forre-a com uma camada de papel reciclável. Também dá para colocar jornal picado e feno, se sobrar.
Não use areia de gato. Ela é perigosa se o coelho ingeri-la.
10. **Instale um bebedouro.** O bebedouro é uma fonte de água fresca e limpa durante o dia todo. Prenda-o na lateral da gaiola com os fixadores que vêm na parte traseira do item. Observe se o bocal ficou a uma altura baixa para o coelho o alcançar sem esforço.
Um bebedouro de 600 ml fornece uma quantia de água que um coelho precisa beber em dois dias ou que dois coelhos bebem em um só dia. Porém, é melhor que cada animal tenha o seu bebedouro para evitar brigas.
O coelho pode preferir beber água na tigela. Porém, a tigela pode virar a qualquer momento com o pequeno desastrado e pode juntar detritos, como alimentos, fezes e forração. Ou seja, a necessidade de limpeza e de troca de água aumenta bastante.
11. **Coloque um recipiente com comida dentro da gaiola.** A tigela deve ser grande o suficiente para manter o coelho bem alimentado, mas também deve passar pela porta sem dificuldades. Deixe um espaço pequeno entre a vasilha de comida e o bebedouro para evitar que a comida fique molhada.
Se preferir oferecer uma dieta mais balanceada, coloque dois recipientes separados: um para a ração e outro para frutas e legumes.
Também dá para alimentar o coelho sem a tigela. Basta espalhar um punhado de ração ou colocar legumes soltos no fundo da gaiola uma vez por dia. Nesse caso, o bichinho é obrigado a procurar a comida, o que é ótimo para afiar os seus instintos e ocupá-lo.
12. **Encha a vasilha com uma ração seca balanceada.** A ração extrusada costuma ser a escolha mais popular, mas também dá para comprar uma ração orgânica mista. Os alimentos secos são mais concentrados e têm um valor nutricional maior, portanto ofereça apenas um punhado pequeno por dia. Já o acesso ao feno deve ser ilimitado, para o coelho ter o que comer sempre que sentir fome no intervalo das refeições.
Você também pode colocar alguns pedaços de cenoura, aipo ou verdura no pratinho dele algumas vezes por dia, oferecendo um petisco saboroso e um pouco de variedade.
Não se esqueça de repor o feno que for acabando. O melhor alimento para coelhos selvagens é grama; o feno é a segunda melhor opção (e a mais viável na gaiola).
13. **Coloque diversos brinquedos.** O coelho estraga um plástico macio em um piscar de olhos, portanto, quanto mais duros forem os brinquedos, melhor. Muitos pet shops vendem blocos de madeira, perfeitos para ele roer. Outros exemplos legais para coelhinhos energéticos são pedaços de corda, papelão, tecidos resistentes ou PVC.
Mastigar brinquedos não é só uma questão de diversão, mas também de saúde. Um coelho que não desgasta os dentes não consegue comer direito, pois eles ficam muito compridos.
Evite brinquedos feitos de madeira macia, pois eles podem lascar e o bichinho pode se engasgar.
14. **Troque a forração quando a camada ficar com menos de 5 cm.** A camada de feno ou de palha começa a diminuir de tamanho depois de alguns dias, já que o coelho aproveita para fazer uns lanchinhos. Quando isso acontecer, reponha a quantia que foi comida para preencher os espaços vagos. Outros tipos de substrato, como os de material reciclável, não precisam de tanta reposição, mas devem ser trocados sempre que ficarem molhado ou começarem a cheirar mal.
Lembre-se de que o coelho sempre precisa de uma camada confortável de forração na gaiola.
15. **Lave os recipientes de comida e de água periodicamente.** Uma vez por mês, dê uma boa lavada nos itens com água morna e detergente suave. Enxágue-os muito bem ao terminar, pois os resíduos de sabão podem fazer mal para o coelho.
Se a tigela de comida ou o bebedouro forem de cerâmica, dá até para colocá-los na máquina de lavar louça para economizar tempo e energia.
Pode ser necessário lavar os recipientes com mais frequência caso eles pareçam sujos ou caso entrem em contato com urina ou fezes.
16. **Limpe a bandeja sanitária.** Adquira o hábito de limpar a bandeja todos os dias para manter o ambiente do animal de estimação higiênico. Se ele perceber que o local está sempre limpinho, é menos provável que use outros pontos da gaiola como banheiro.
Sempre use luvas de borracha e descarte as fezes do bicho em um saco plástico bem fechado.
Uma borrifada de vinagre branco ou de água sanitária diluída pode ser uma boa para neutralizar odores e bactérias remanescentes.
17. **Desinfete toda a gaiola uma vez por semana.** Depois de colocar o coelho em um espaço seguro da casa, leve a gaiola para o quintal e borrife uma solução com uma medida de água sanitária e dez medidas de água em todas as superfícies. Deixe a solução agir por 15 a 20 minutos e, em seguida, enxágue bem com uma mangueira. Espere a gaiola secar totalmente e só depois disso coloque uma nova camada de forração.
Uma desinfecção ocasional elimina odores e mata germes nocivos que podem deixar o animalzinho doente.
Elimine todos os vestígios e vapores de água sanitária, antes de devolver o coelho à sua casinha.
18. **Fique de olho enquanto o seu pet estiver na gaiola.** Espie-o de hora em hora para ter certeza de que ele está feliz, tranquilo e passando bem. Se ficar muito tempo sozinho, o coelho pode se machucar ou ficar sem comida e sem água, sem que você perceba.
O coelho é um ser sociável que não suporta o confinamento contínuo. Deixe-o sair da gaiola algumas horas por dia para brincar, explorar ou ficar pertinho de você. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Preparar-a-Gaiola-de-um-Coelho", "language": "pt"} |
Encher uma Bola de Futebol | Uma bola de futebol bem inflada faz toda a diferença em uma partida. Se ela estiver murcha, não irá muito longe ao ser chutada; se estiver cheia demais, pode acabar estourando, além de dificultar as fintas dos jogadores. Por fim, leia este tutorial para aprender a cuidar da bola e dar a ela uma vida útil longa.
1. **Compre uma bomba de ar e uma agulha para encher a bola.** Encontre esses produtos em qualquer loja de artigos esportivos. Invista em uma bomba e em um manômetro de qualidade, além de comprar todo um estoque de agulhas. Algumas bombas já incluem o manômetro; se não for o seu caso, compre ambos os itens separadamente.
Você também vai precisar de um pouco de óleo de silicone ou glicerina para lubrificar os acessórios.
2. **Determine a pressão ideal para a bola de futebol.** Leia o manual do fabricante para encontrar o valor exato para o acessório. Ele pode ser expresso em psi, bar ou algo semelhante. Geralmente, a pressão correta para bolas de futebol depende de detalhes como a marca e o material de que elas são feitas.
Se a pressão da sua bola estiver expressa em uma unidade diferente, faça a conversão. Para transformar bar em psi, por exemplo, multiplique o valor por 14,5037. Para o contrário, divida-o; para transformar bar em libras, multiplique o número por dez (e divida se quiser fazer a transformação inversa).
3. **Lubrifique a agulha e a válvula.** Aplique algumas gotas de óleo de silicone ou glicerina no interior e nas extremidades da válvula da bola para facilitar a inserção da agulha (que também deve estar lubrificada).
4. **Ligue a agulha à bomba de ar.** Basta enfiar um acessório na ponta do outro. Trave a agulha com o mecanismo e ponha a sua ponta no orifício da válvula da bola.
5. **Comece a manipular a bomba.** A bola vai começar a inflar. Vá com calma para não exagerar na pressão.
6. **Pare de bombear quando o manômetro apontar a pressão correta.** Se a bomba já incluir o medidor de pressão, pare quando ele indicar o nível adequado. Se não incluir, puxe a agulha e verifique a pressão regularmente até que a bola fique cheia.
7. **Não abuse da bola de futebol.** Evite chutá-la em direção a superfícies duras, nem se sente ou apoie sobre ela. Movimentos assim exercem muita pressão, podendo fazê-la murchar ou até estourar.
8. **Verifique a pressão com frequência.** Se possível, use o manômetro na bola a cada dois dias. Quanto mais você usar o acessório, maior deve ser essa frequência. Bolas feitas de borracha butílica retêm o ar por muito mais tempo que bolas feitas de látex.
9. **Esvazie a bola um pouco após cada partida.** Embora este Passo não seja essencial, os fabricantes recomendam que o usuário libere um pouco de ar depois de cada partida de futebol para reduzir a pressão da bola. Só não esqueça de enchê-la de novo quando quiser jogar outra vez.
10. **Jogue somente em superfícies macias ou lisas.** Embora sejam resistentes, bolas de futebol são vulneráveis à exposição a locais afiados ou abrasivos. Só jogue em superfícies de madeira, grama ou semelhantes; evite cascalho e asfalto. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Encher-uma-Bola-de-Futebol", "language": "pt"} |
Ensinar o seu Filho a Escrever | A fase em que as crianças aprendem a escrever é empolgante, mas frustrante. Ainda assim, você pode se divertir bastante com o seu filho — desde que não meta os pés pelas mãos. Primeiro, ajude-o a desenvolver a força nos músculos das mãos e dos braços para que ele consiga segurar o giz de cera e outros acessórios. Depois, use brincadeiras e joguinhos para captar o interesse do jovem. No fim, você vai ver que ele já consegue escrever.
1. **Ponha o seu filho para colorir.** Dê giz de cera feito especificamente para crianças pequenas. Esses acessórios são menores e mais grossos e têm um formato mais próximo de um pedaço de pedra que de um bastão. Por isso, são mais fáceis de usar.
Assim como qualquer parte do corpo, as crianças precisam desenvolver a destreza e os músculos dos braços e das mãos antes de aprenderem a escrever.
Se o dia estiver bonito, leve-o para desenhar fora de casa. Use giz para colorir a calçada, por exemplo.
2. **Faça colares e pingentes com o seu filho.** Use macarrão cotovelo ou contas e cordões para criar alguns acessórios. O ato de pegar a manusear esses objetos tão pequenos desenvolve a destreza do jovem.
Coloque o macarrão em uma tigela na mesa; corte um pedaço de cordão; passe as contas por ele e dê um nó na ponta.
Coloque o primeiro colar na mesa e faça mais alguns (um para cada filho).
Ponha cada filho para fazer o próprio colar, desde a passagem do macarrão pelo cordão até o nó na ponta.
3. **Dê massinha de modelar ao seu filho.** Deixe-o brincar com a massinha, mesmo que ele não consiga fazer nada perfeito. O importante é que ele crie algo com as próprias mãos.
Brincar com a massinha também ajuda a desenvolver a destreza e os músculos das mãos.
4. **Regue as plantas.** Dê uma garrafinha d’água com borrifador ao seu filho e peça para ele regar todas as plantas da casa. O ato de apertar a garrafa também desenvolve os músculos das mãos.
5. **Conte histórias com fantoches de dedo.** Dê alguns fantoches ao seu filho e peça para ele inventar e interpretar uma historinha. Faça uma demonstração se ele ficar confuso. O trabalho com esses acessórios também ajuda a desenvolver a destreza, além de estimular a imaginação.
6. **Ensine o seu filho a fazer flocos de neve de papel.** Todo tipo de atividade de recorte ajuda a desenvolver os músculos das mãos e as habilidades motoras. Só não se esqueça de entregar uma tesoura escolar sem ponta para a criança não se machucar.
Para fazer os flocos de neve, dobre um pedaço de papel ao meio horizontalmente. Em seguida, dobre-o na vertical.
Dobre o papel ao meio várias vezes, sempre deixando uma ponta solta. No fim, ele tem que estar na forma de um triângulo com a ponta.
Faça alguns cortes angulados no papel. Além disso, recorte a ponta solta nas bordas. Por fim, abra o floco de neve.
7. **Brinque com adesivos.** Toda criança gosta de brincar com adesivos, o que ajuda a desenvolver a destreza — já que envolve habilidades motoras na hora de tirar a parte adesiva do papel.
Dê folhas de papel para ele colar os adesivos sem ter que espalhá-los pela casa ou outros lugares impróprios.
8. **Dê algo pequeno para o seu filho segurar.** Use metade de um giz de cera, já que a criança vai ter que segurá-lo com as pontas dos dedos (em vez de apoiar o acessório na mão).
9. **Ensine o seu filho a pegar o giz de cera ou canetinhas.** Diga que ele tem que usar o indicador, o polegar e o dedo médio para dar mais suporte ao acessório.
10. **Ensine-o não apertar demais o lápis.** Caso contrário, ele pode machucar a mão com o tempo.
Fique de olho nos possíveis acidentes, como se o seu filho rasgar o papel ou ficar com os nós dos dedos brancos.
Coloque algum objeto pequeno, como um pedaço de massinha de modelar, na palma da mão dele enquanto ele escreve. Assim, ele vai aprender a fazer menos força.
11. **Ensine o seu filho a fazer pressão na medida certa.** Se ele exagerar, pode quebrar o giz de cera; se não fizer a força necessária, a letra vai ficar ilegível.
12. **Coloque o seu filho para escrever em um cavalete ou uma superfície inclinada.** O cavalete vai ser o suporte do papel, além de ajudar a criança a aprender a posicionar o pulso corretamente.
13. **Use algum creme.** Dê creme de barbear, chantilly ou algo do tipo para o seu filho escrever em uma bandeja ou panela. Assim, todo o processo vai fazer mais divertido.
14. **Ensine o seu filho a fazer letras com a massinha.** Faça algumas letras com ele também. Você pode começar com o nome dele ou passar por todo o alfabeto.
15. **Use tintas para pintura a dedo.** Coloque-as em saquinhos herméticos bem lacrados para não sujar demais o local. Depois, fale para o seu filho usar o material para criar algumas letras.
16. **Use uma mangueira ou pistola d'água para brincar em dias de sol.** Escreva o alfabeto nas paredes do quintal de casa. Ele vai ficar surpreso com a velocidade em que as letras vão desaparecer. Você só tem que se preparar para ficar molhado!
17. **Incentive-o a brincar com as letras.** Dê bloquinhos, ímãs ou pedrinhas com letras pintadas a ele para incentivar a aprendizagem. Esse tipo de brinquedo também desenvolve a destreza e os músculos.
18. **Incorpore o ensino das letras ao dia a dia do seu filho.** Peça para ele identificar caracteres específicos em letreiros. Nessas horas, diga as palavras em questão em voz alta para ajudá-lo a reconhecê-las aos poucos.
19. **Compare objetos do cotidiano às letras.** Aponte as coisas que parecem letras para ele ver.
Por exemplo: mostre um biscoito de polvilho com a forma de "O" e uma cruz com a forma de "T".
20. **Contorne as letras.** Escreva o nome do seu filho em uma folha de papel em letras grandes e de canetinha. Depois, ajude-o a contornar tudo com o dedo. Depois de um tempo, você pode colocá-lo para contornar a palavra com um lápis.
21. **Ponha o seu filho para completar pontilhados.** Escreva o nome dele bem de leve ou com pontilhados e peça para ele contornar tudo.
Ensine como ele tem que passar o lápis em cima das letras da primeira vez.
22. **Peça para seu filho copiar o próprio nome.** Dessa maneira, ele vai aprender a reconhecer e reproduzir os caracteres de acordo com as formas que eles têm, mesmo que só "copie" o que você fez antes.
23. **Crie uma historinha legal com as letras.** Por exemplo: o "A" pode ser uma casinha de dois andares, enquanto o "T" pode ser uma pessoa com os braços esticados. Torne a aprendizagem mais divertida e interessante para facilitar a memorização.
24. **Pense em formas de incentivar a prática.** Peça para o seu filho escrever o nome de todos os membros da família ou dos animais de estimação.
Copie palavras das historinhas favoritas dele. Use um ou mais dos livros preferidos no treino da escrita.
25. **Desenvolva a consciência fonêmica do seu filho.** Ter consciência fonêmica é entender que as palavras são feitas de sons.
Pense em palavras que começam com sons parecidos. Por exemplo: "Barraca começa com 'B'. Que outras palavras começam com esse som?". Dê alguns exemplos para ajudá-lo.
Faça joguinhos e brincadeiras de rimas. Diga uma palavra e peça para ele dizer outra, que rime com ela.
Leia algo em voz alta e aponte para as palavras conforme as pronuncia.
26. **Cerque o seu filho do alfabeto.** Na fase de aprendizagem da infância, é muito bom a criança ter meios visuais para memorizar o alfabeto (em letras maiúsculas e minúsculas).
27. **Use um caderno de caligrafia.** Se você não tem um caderninho, baixe folhas de exercícios da internet. Elas trazem linhas específicas que devem ser respeitadas e ajudam o seu filho a treinar cada letra individual. Por fim, também há folhas que trazem palavras que começam com cada letra do alfabeto.
28. **Descreva movimentos para ajudar o seu filho.** Se o seu filho não conseguir reproduzir determinada letra, escreva-a — mas não na mesma folha que ele está usando. Diga que ele só precisa imitar os seus movimentos.
Por exemplo: para escrever o "A", diga "Primeiro, você faz uma linha inclinada para cima; depois, faz uma linha inclinada para baixo; por fim, é só passar um traço no meio".
29. **Ensine sons ligados às letras.** Concentre-se em letras específicas e em sons que são parecidos com elas.
Por exemplo: diga "'T' tem som de 'tê'. Você consegue identificar a letra em palavras como 'tê-empero', 'tê-empo' e 'tê-elhado'?".
30. **Ensine o seu filho a escrever as palavras corretamente.** Isso vai ajudar muito na aprendizagem dele.
Ensine o seu filho a soletrar as palavras. Mostre em voz alta como as palavras são escritas (e como eles acham que elas são escritas). Comece com termos que contenham sons que ele já conhece. Além disso, ajude-o a aprender a forma gramatical correta dos termos aos poucos.
31. **Use listas de exercícios que incentivem o seu filho a escrever.** Por exemplo: algumas listas de exercícios pedem para a criança escrever o que está acontecendo em determinada imagem, enquanto outras pedem para ela criar historinhas próprias.
32. **Ajude o seu filho a aprender grupos de palavras do português.** Determinadas palavras têm sons ou formas gramaticais semelhantes — e ajudam crianças pequenas a aprender mais. Incorpore-as a historinhas para facilitar a aprendizagem.
33. **Fale em voz alta enquanto escreve.** Ensine o português ao seu filho pela prática — já que ele vai aprender a escrever e formar frases por conta própria.
Você pode até pedir para o seu filho acompanhar. Por exemplo: se você for escrever um bilhete para alguém, incentive-o a escrever algo para um amiguinho da escola.
34. **Use exercícios descritivos.** Peça para o seu filho descrever em uma folha de papel algo que está por perto.
Por exemplo: dê a ele um objeto, como uma xícara, e marque o tempo no relógio. Quando o tempo acabar, dê outro item (diferente) e repita o exercício. No fim, peça para ele escrever como esses objetos são semelhantes e relacionados uns aos outros.
35. **Inclua a poesia nas brincadeiras.** Passe exercícios legais e que incentivem o seu filho a treinar a escrita criativa.
Por exemplo: escreva uma série de palavras curiosas — mas que o seu filho já conheça — em uma folha de papel, como "tecido", "gelado", "chama" e "leque". Depois, peça para ele escolher dois termos aleatoriamente e escrever um poema a partir deles.
36. **Ponha o seu filho para escrever um pouco todos os dias.** Incentive-o a usar a imaginação para criar histórias que correspondem a certas imagens. Assim, as habilidades gramaticais e ortográficas dele vão melhorar.
Você pode incentivar o seu filho a escrever um diário. Ele pode descrever as próprias experiências livremente ou seguir algumas orientações suas. Por exemplo: peça para ele escrever sobre um brinquedo específico e dos sonhos que tem à noite. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Ensinar-o-seu-Filho-a-Escrever", "language": "pt"} |
Encurtar Cadarços | Você já comprou um par de sapatos cujos cadarços eram longos demais? Além de correr o risco de pisar neles e danificá-los, você pode tropeçar e se machucar feio. Mas isso não significa que você tenha que comprar um novo par de cadarços. Com alguns materiais que você provavelmente tem casa, é possível encurtá-los e usar os sapatos novos sem preocupação.
1. **Calce os sapatos.** Embora seja possível medir a olho o quanto cortar dos cadarços, é melhor verificar o excesso dos dois lados. Amarre os sapatos como faria normalmente, da maneira mais confortável possível, e analise o tamanho dos cadarços para decidir o quanto deseja cortar.
Para isso, pense em como você prefere amarrar os sapatos. Se não quiser dar nós duplos, amarre-os normalmente e verifique quanto do comprimento será necesssário retirar de cada lado.
2. **Marque os cadarços.** Você precisa saber exatamente onde cortá-los, então marque-os no lugar certo. Use uma caneta de ponta de feltro para desenhar linhas em cada extremidade dos cadarços para indicar o excesso a ser removido.
Você pode continuar usando os sapatos para marcar os cadarços, mas é mais fácil usar uma régua para determinar quantos centímetros deseja remover de cada extremidade com eles nos pés e removê-los para marcá-los em seguida.
Os cadarços têm tamanhos padrão, então você saberá onde marcar outros do mesmo tamanho futuramente ao descobrir exatamente o quanto de excesso eles têm.
3. **Corte os cadarços.** Eles costumam ser fáceis de cortar, então qualquer tesoura funciona. No entanto, as lâminas devem estar afiadas para evitar que mastiguem o tecido durante o corte. Siga as marcações que você fez para garantir o corte no lugar certo.
Não corte todo o excesso do cadarço. Você ficará com uma ponta inacabada, que não vai combinar quando amarrar os sapatos outra vez.
4. **Corte o cadarço pelo meio.** Em vez de aparar o excesso de cada extremidade e ter que finalizá-las depois, opte por tirar o comprimento extra do centro. Você vai acabar com duas peças, cada uma com uma aguilha no final, e só vai precisar amarrá-las para criar um único cadarço depois.
Experimente os sapatos, use uma régua para ver quanto está sobrando de cada lado, some essas medidas e corte os cadarços pelo meio.
Amarre as partes do cadarço o mais firmemente possível e aplique uma pequena quantidade de cola instantânea no nó para obter mais segurança. Se houver algum excesso, apare-o. Você também pode costurar os dois pedaços.
5. **Enrole fita adesiva nas pontas dos cadarços.** Pegue um pedaço de fita e coloque o cadarço no meio dele. Enrole a fita firmemente ao redor dele para formar uma ponta durinha, também conhecida como aguilha. Se houver algum excesso saindo da fita, apare-o com uma tesoura.
Para tornar a ponta mais resistente, você pode colocar algumas gotas de cola no cadarço para selá-lo.
O acabamento das extremidades com fita adesiva cria uma ponta que se assemelha tanto às aguilhas de plástico dos cadarços comprados em lojas, que você pode cortar o excesso em apenas uma ponta, se preferir.
6. **Aplique cola nas extremidades.** Cubra as pontas dos cadarços com uma pequena quantidade de cola e, quando começar a secar, pressione o local para ajudar o cadarço a absorver o produto e reduzir a espessura. Depois que secar completamente, você pode remover excessos e aplicar outra camada fina para aumentar a durabilidade da aguilha e obter uma aparência mais suave.
Não use cola instantânea, pois ela vai grudar na sua pele, dificultando a modelagem da ponta do cadarço.
O melhor tipo de cola para usar tem solvente à base de acetona. Além de ser à prova d'água, ele seca sem deixar resíduo, criando ótimas aguilhas.
Se não tiver cola em casa, use esmalte transparente.
7. **Use tubos termorretráteis.** Geralmente usados para isolar juntas elétricas, eles são fortes e flexíveis o suficiente para funcionar como aguilhas. Você precisará cortá-los longitudinalmente para que correspondam ao tamanho das aguilhas, que costuma ser de 3 cm. Deslize uma seção sobre cada extremidade do cadarço e, em seguida, segure o tubo sobre uma vela, isqueiro ou fósforo aceso para que o material possa se contrair.
Escolha um diâmetro de tubo que deslize sobre a ponta dos cadarços. Na maioria dos casos, 4 a 5 milímetros costumam ser um bom ajuste.
Ao colocar o tubo sobre as extremidades do cadarço, torça-o para não desgastá-lo.
Não é necessário muito calor para encolher o tubo, então mantenha-o longe o suficiente da chama. Se começar a sair fumaça ou borbulhar, é sinal de que o objeto está quente demais.
Se tiver um ferro pequeno, daqueles de levar em viagens, use-o para aquecer o tubo com segurança. Aperte-o delicadamente por cinco a dez segundos para encolhê-lo e finalizar os cadarços.
Limpe o tubo termorretrátil para obter uma aparência mais semelhante às aguilhas de verdade.
8. **Derreta as pontas.** Se os cadarços forem feitos de material sintético, você pode derretê-los para criar uma ponta lisinha. Segure-os sobre uma vela, fósforo ou isqueiro para derreter o material até formar uma borda selada.
Não segure o cadarço muito perto do fogo, pois você pode queimá-lo por inteiro. É melhor derreter a ponta sobre uma pia para evitar incêndios.
Não toque no material sintético do cadarço quando começar a derreter, pois ele pode grudar na sua pele.
9. **Comece pelos ilhós inferiores.** Ao amarrar os sapatos, comece sempre pelos ilhós mais próximos aos dedos. Isso permite que você os aperte e consiga um ajuste mais confortável. Empurre as pontas pelos ilhós e ajuste até que o comprimento seja igual em ambos os lados.
Qualquer que seja o método usado para finalizar as pontas dos cadarços, deixe-as secar ou esfriar por tempo suficiente antes de amarrar os sapatos.
Muitos calçados apresentam duas fileiras de ilhós paralelas, com um conjunto mais próximo da língua e outro mais longe. Para pés largos, use os ilhós mais próximos da língua para dar mais espaço ao pé. Se tiver pés estreitos, amarre pelos ilhós mais afastados da língua para conseguir um ajuste melhor.
10. **Cruze os cadarços.** Você pode amarrá-los de várias maneiras, entrecruzando-os um sobre o outro. Depois de passar o cadarço pelos ilhós inferiores, puxe o lado direito para colocá-lo no próximo ilhó mais alto do lado esquerdo. Faça o mesmo para a esquerda para a direita. Continue alternando até o conjunto final de ilhós.
Entrecruzar os cadarços geralmente fornece um conforto maior, pois o cruzamento acontece no espaço entre os dois lados do sapato, então eles não são pressionados contra o pé.
11. **Amarre os sapatos.** Faça como de costume, mas sem precisar dar um nó duplo (já que você encurtou os cadarços). Ao fazer o nó, você vai conseguir ver se cortou o suficiente.
Se não cortou o suficiente, ajuste um pouco mais e repita os passos para finalizar as pontas. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Encurtar-Cadar%C3%A7os", "language": "pt"} |
Saber se os Ovos Estão Crus ou Cozidos | Se alguma vez você misturou ovos cozidos e crus na geladeira e não soube o que fazer, agora não há mais o que temer, pois mesmo que eles pareçam iguais, na verdade existem diversas maneiras de diferenciá-los. Além disso, aprendendo alguns destes testes fáceis, você nunca os confundirá novamente.
1. **Posicione o ovo sobre uma superfície lisa e plana.** Existem muitas superfícies que podem ser usadas na cozinha, incluindo uma tábua de corte, uma bancada ou até mesmo o fundo da pia.
2. **Gire o ovo.** Segure-o entre os dedos e o polegar e, com um movimento de torção rápido, gire-o de lado. O movimento realizado deverá ser parecido com o estalar de dedos. Dessa forma, ele deverá girar em um ritmo regular e estável.
3. **Pare a rotação rapidamente.** Estenda o dedo indicador, como se estivesse apontando, e toque rapidamente o centro do ovo para ele parar de girar. Em seguida, retire o dedo imediatamente depois de pará-lo.
Pressione o suficiente para parar o movimento do ovo rapidamente. Ele deverá ir de girando para quase parado em um segundo ou menos.
4. **Observe o que acontece com o ovo.** Dependendo se estiver cru ou cozido, ele reagirá de forma diferente neste ponto. Veja abaixo:
Se o ovo parar significa que ele está cozido.
Se o ovo continuar a girar ou oscilar lentamente, ele está cru. Isso é devido ao conteúdo interno que continua girando dentro dele. O centro de gravidade do ovo se deslocará conforme o conteúdo líquido se movimenta, fazendo com que o ovo não pare.
5. **Para fazer um teste mais rápido, observe o movimento do ovo conforme ele gira.** O teste acima deverá informar precisamente se o ovo está cozido ou não. No entanto, também é possível obter essa informação observando cuidadosamente a forma como ele gira, sem a necessidade de pará-lo com o dedo. Isso é conveniente quando é necessário verificar muitos ovos de uma vez.
Se o ovo girar de forma rápida e constante como um peão, ele estará cozido. O centro de gravidade dele ficará estável.
Se o ovo girar lentamente, tiver uma grande oscilação ou dificuldade em girar, ele está cru. O líquido interno se movimenta e desequilibra o ovo conforme ele gira.
6. **Chacoalhe o ovo.** Pegue-o nas pontas dos dedos e dê uma chacoalhada leve como um chocalho. Em seguida, concentre-se na sensação que o ovo passa.
Se o ovo estiver cozido, ele estará duro como uma pedra.
Se o ovo estiver cru, será possível sentir o líquido dentro dele se movimentando conforme ele for chacoalhado.
7. **Procure por pequenas correntes de bolhas de ar.** Coloque o ovo em uma panela ou tigela com água muito quente (quase fervente é melhor). Procure por pequenas correntes de bolhas saindo da casca do ovo. Quando o teste acabar, retire o ovo rapidamente, a menos que queira cozinhá-lo.
Se o ovo estiver cru, essas bolhas ficaram visíveis. As cascas de ovos não são completamente sólidas. Na verdade, elas são cobertas por milhares de poros que, às vezes, permitem os gases atravessarem. Aquecer o ovo faz o gás no interior dele expandir e atravessar pelos poros criando bolhas.
Se o ovo estiver cozido, é provável que não veja as bolhas, pois o gás já foi expelido durante o processo de cozimento.
8. **Acenda uma lanterna através do ovo.** Espere até a noite ou vá até um quarto escuro. Ligue a lanterna e mantenha-a contra a lateral do ovo. Este teste funciona melhor com lanternas menores que se encaixem perfeitamente na casca do ovo.
Se o ovo iluminar como uma lanterna, ele está cru, pois a luz atravessará o líquido interno.
Se o ovo ficar escuro e opaco, ele está cozido. A gema e a clara sólida não permitem que a luz atravesse.
9. **Ferva os ovos com cascas de cebola.** Se marcá-los durante a fervura, não haverá necessidade de fazer os testes anteriores. Uma maneira simples de fazer isso é colocar algumas cascas de cebola soltas na água fervente. Os ovos cozidos sairão com uma cor bege-clara. Isso tornará mais fácil diferenciá-los dos ovos crus.
Quanto mais cascas de cebola usar, mais visível será o efeito do tingimento. Se possível, use as cascas de cerca de doze cebolas para que os ovos fiquem bem tingidos.
As cascas de cebolas vermelhas tendem a tingir melhor os ovos do que as cascas das cebolas brancas e amarelas.
10. **Tinja os ovos com corante alimentar ou kits de pintura para Páscoa.** Dessa forma, é mais fácil de manter o controle de quais ovos estão cozidos. É possível inclusive marcar os ovos por cor: vermelho para os cozidos e azul para os mal cozidos, por exemplo.
Cozinhando os ovos em uma panela pequena, adicione algumas gotas de corante alimentar e algumas colheres de chá de vinagre à água conforme ela ferve. De outra forma é possível ferver os ovos primeiro e, em seguida, mergulhá-los em uma mistura de meia xícara de água fervente, uma colher de chá de vinagre e algumas gotas de corante alimentar no final.
11. **Escreva nas cascas.** Este método não é sofisticado, mas é rápido e fácil. Basta cozinhar os ovos normalmente, retirá-los da água e esperar secar. Quando eles estiverem completamente secos, escreva na casca com um lápis ou marcador. Por exemplo, talvez seja interessante escrever "C" para "cozido".
Como a casca será removida antes do ovo ser comido, não há motivos para se preocupar, pois pintá-lo não o tornará inseguro para comer, mesmo se for usada uma tinta. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Saber-se-os-Ovos-Est%C3%A3o-Crus-ou-Cozidos", "language": "pt"} |
Saber se o Seu Filho Está Magro Demais | O crescimento infantil é bastante dinâmico e acelerado. O peso das crianças muda conforme crescem e se desenvolvem, mas o ganho de massa nem sempre acompanha a altura. Por conta disso, alguns pais se preocupam com o desenvolvimento dos filhos. Por mais que muitas crianças sigam um ritmo de crescimento regular (determinado, em parte, pela genética), talvez você perceba que seu filho está magro demais por conta de algum problema de saúde. Para saber se a preocupação tem motivo, monitore as medidas do pequeno e coloque-as em perspectiva antes de procurar um médico.
1. **Pese o seu filho com frequência.** Se o pequeno ganha peso de modo estável, sinal de que ele está crescendo de modo saudável. As pesagens frequentes podem ajudá-lo a calcular coisas como o índice de massa corporal (IMC) e a verificar se a criança está ganhando peso conforme cresce.
Use uma balança bem calibrada e que trabalhe com frações de quilo para ter uma ideia precisa do peso da criança. Se o seu filho não quiser ficar parado na balança, pese-se com ele no colo e subtraia o seu peso corporal. A diferença entre os valores é o peso da criança.
É importante frisar que o peso pode flutuar durante o dia. Se possível, pese o pequeno todos os dias no mesmo horário para obter leituras precisas.
2. **Meça a altura.** Normalmente, há um paralelo direto entre o crescimento de altura e o ganho de peso das crianças. Tirar as medidas do pequeno com frequência pode ajudá-lo a identificar se ele está magro demais para a altura dele. Além disso, você poderá calcular o IMC dele, o que também é um bom indicador de magreza.
Ofereça um pequeno prêmio quando ele se deixar ser medido. Outra opção é fazer marquinhas em um batente de porta para que a criança consiga acompanhar o próprio crescimento: transformar tudo em um jogo pode deixar as coisas mais divertidas.
3. **Calcule o IMC.** Analisar a altura e o peso do pequeno o ajudará a saber se ele está realmente magro demais. Ainda assim, o cálculo do IMC é utilizado por muitos profissionais para ter uma ideia mais precisa do estado de saúde da criança, levando em consideração fatores como peso, altura, idade e sexo.
Insira as medidas em uma calculadora de IMC na internet. Faça uma pesquisa online para encontrar a calculadora que mais o agrade. Se preferir, clique aqui para ser redirecionado para uma calculadora infantil.
Após fazer os cálculos, confira uma tabela de crescimento saudável e procure pelo IMC do seu filho. Se ele estiver abaixo do peso, talvez precise de algum reforço para crescer e ganhar massa.
4. **Lembre-se dos problemas de precisão.** Normalmente, as medidas tiradas pelo pediatra são mais precisas do que aquelas tiradas em casa, pois o profissional utiliza instrumentos especializados para ter informações corretas sobre a criança. Caso não note uma grande diferença nos resultados, sinal de que está fazendo tudo certinho em casa.
Tire as medidas da criança em casa, logo após a consulta com o médico. Compare os resultados com os do profissional para ter um ponto de referência na hora de fazer os cálculos caseiros.
Repita a tirada das medidas em casa. Se preciso, tire as medidas uma terceira vez se os resultados não forem consistentes.
5. **Anote as medidas.** Tenha em mãos um caderninho com o peso e a altura da criança para poder observar o crescimento e informar o médico sobre o desenvolvimento dela.
Anote as medidas junto das datas, sendo rápido para escrever informações precisas. Faça também anotações extras quanto aos hábitos alimentares e de sono do pequeno.
Se acredita que seu filho está magro demais, apresente as anotações para o pediatra.
6. **Analise os fatores externos.** A genética é um exemplo de fator externo que pode influenciar o peso e a altura da criança. Pense nas coisas que podem alterar o desenvolvimento dela para poder entender o que está acontecendo.
Observe a sua família. O seu filho parece magro demais por que todo mundo é um pouco gordinho? Você era bastante magro na infância? Se for o caso, talvez seu filho tenha puxado isso de você.
Analise se a criança tem algum problema de saúde ou desenvolvimento que pode influenciar o peso. Por exemplo, uma criança com desenvolvimento lento talvez não ganhe peso com tanta facilidade.
Lembre-se de que as crianças mais ativas costumam ser mais magras.
7. **Analise as medidas com o tempo.** É pouco provável que o seu filho seja considerado magro se ele ganha peso com frequência. A análise frequente do peso e do IMC dele deve ajudar a aliviar suas preocupações.
Observe se há alguma queda incomum no peso da criança, pois isso pode indicar que ela está magra demais ou com algum problema de saúde. Se possível, agende uma consulta com o pediatra o quanto antes.
Se notar que a criança não está ficando grande demais para as roupas dela por alguns meses, talvez ela não esteja crescendo como deveria.
8. **Fique atento à alimentação.** Normalmente, as crianças comem quando têm fome e param quando estão satisfeitas. É normal se preocupar quando parece que o pequeno não está comendo o suficiente, mas é preciso analisar os padrões dele para ver o que é ou não comum.
Ofereça alimentos de todos os grupos alimentares em todas as refeições. Seu filho deve consumir um pouco de todas as opções da mesa. Alterne os alimentos durante as refeições para que a criança goste das opções e sinta vontade de comer.
Sirva de exemplo, comendo uma grande variedade de alimentos. Por exemplo, se você comer o arroz com brócolis e queijo, talvez seu filho queira comer também.
9. **Procure por sinais de má alimentação.** Se a criança for fresca na hora de comer, talvez você se preocupe com a falta de nutrientes. Na maioria dos casos, mesmo as crianças mais difíceis costumam crescer normalmente. Ainda assim, isso pode causar alguns problemas. Procure um pediatra caso note algum dos seguintes sintomas:
Fadiga e baixo nível de energia.
Tontura.
Pele seca e descascando.
Gengivas inchadas e com sangramento ou dentes podres.
Enfraquecimento muscular.
Dificuldade de aprendizado.
10. **Tente identificar sinais de um transtorno alimentar.** Por mais que isso seja raro, algumas crianças magras podem sofrer com problemas como anorexia e bulimia. Tais transtornos costumam surgir por conta de uma preocupação com a magreza e podem causar emagrecimento extremo — no caso da bulimia, é normal que algumas crianças mantenham um peso próximo do normal para a idade, o que dificulta a identificação do problema. Se acredita que seu filho está magro demais por não estar comendo, fique atento aos sintomas abaixo para levá-lo a um médico o quanto antes:
Perda de peso extrema.
Alimentação restrita ou recusa na hora de comer.
Medo de ganhar peso e distorção da imagem corporal.
Dores de garganta, desidratação e apodrecimento dentário crônicos.
11. **Descarte outros possíveis problemas de saúde.** Algumas doenças podem impedir o pequeno de digerir os alimentos ou absorver os nutrientes deles adequadamente. Se for o caso do seu filho, talvez esse seja o motivo da magreza dele. Converse com o pediatra caso a sua criança apresente algum dos seguintes problemas:
Doença celíaca.
Fibrose cística.
Refluxo gastroesofágico (DRGE).
Diabetes.
Diarreia crônica.
Doença hepática crônica.
Lábio ou palato leporino.
12. **Consulte um pediatra.** As medidas caseiras podem servir de indicador para o peso saudável da criança. Ainda assim, o jeito mais preciso de saber se o pequeno está magro demais ou não é procurar um pediatra. O médico tirará medidas precisas e calculará o IMC do pequeno, além de analisar outros fatores externos.
Converse sobre todas as suas preocupações, dando o máximo de informações possível para o médico. Converse sobre as medidas que tirou em casa e repasse as anotações feitas no caderninho.
Responda todas as perguntas do médico e tire as suas dúvidas também.
13. **Prossiga com o tratamento.** Caso o profissional diga que a criança está magra demais, ele formulará um plano para o ganho de peso, o que normalmente inclui uma dieta rica em calorias e livre de calorias vazias, presentes em doces e sucos. É importante seguir o tratamento para que a criança se desenvolva adequadamente.
Peça a indicação de alimentos que podem ajudar seu filho a ganhar peso e ficar bem nutrido. Normalmente, as melhores opções são encontradas nos cinco grupos alimentares e incluem frutas, legumes, proteínas magras, laticínios e grãos.
Saiba que talvez a criança precise ser hospitalizada caso ela não ganhe peso por conta própria e esteja magra demais.
Lembre-se de que o ganho de peso leva tempo e o tratamento pode durar alguns meses.
14. **Procure outros profissionais médicos.** Dependendo do motivo da magreza, talvez o médico recomende a consulta com outros especialistas que podem ajudar o pequeno a crescer adequadamente e a controlar possíveis problemas de saúde. É possível que o pediatra indique uma consulta com algum dos seguintes profissionais:
Nutricionista, para identificar as necessidades alimentares específicas da criança.
Terapeuta ocupacional, para desenvolver hábitos alimentares saudáveis.
Assistente social, caso a família não esteja sendo capaz de alimentar a criança o suficiente.
Psiquiatra ou psicólogo, para lidar com problemas comportamentais.
Gastroenterologista ou cardiologista, para tratar problemas de saúde.
Endocrinologista, caso a criança tenha sido diagnosticada com diabetes. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Saber-se-o-Seu-Filho-Est%C3%A1-Magro-Demais", "language": "pt"} |
Restaurar o Ubuntu | Este artigo vai ensiná-lo a recuperar um sistema Ubuntu inoperante. Se o Ubuntu não estiver funcionando corretamente, existe um comando bastante simples que você pode executar no "Terminal" para tentar corrigir o problema. Caso esse método não funcione, você pode iniciar o sistema no modo de recuperação e reparar os pacotes corrompidos. Se ainda assim o problema não for resolvido, pode ser preciso reinstalar o Ubuntu.
1. **Abra o "Terminal".** Esse aplicativo tem o ícone de uma tela preta com um prompt no canto superior esquerdo.
2. **Digite o seguinte comando e pressione a tecla Enter.** sudo su -c "apt-get update". Esse comando busca novas atualizações nos repositórios de pacotes.
3. **Digite o seguinte comando e pressione a tecla Enter.** sudo su -c "dpkg --configure -a". Esse comando corrige problemas com o dpkg.
4. **Digite o seguinte comando e pressione a tecla Enter.** sudo su -c "apt-get -f install". Esse comando tenta corrigir dependências falhas do sistema.
5. **Reinicie o Ubuntu.** Após executar os comandos no "Terminal", reinicie o Ubuntu e verifique se o problema está resolvido. Caso contrário, continue com o próximo método.
6. **Reinicie o Ubuntu.** Para acessar o menu do GRUB, é preciso reiniciar o sistema. Para fazê-lo, clique no ícone de engrenagem no canto superior direito e selecione "Desligar".
7. **Pressione e segure a tecla "⇧ Shift durante e inicialização do computador.** Fazê-lo vai carregar a tela de início do GRUB.
8. **Selecione Opções avançadas para o Ubuntu.** Essa é a segunda opção da tela do GRUB.
9. **Selecione Ubuntu, com Linux x.xx.x 32 genérico (modo de recuperação).** Em seguida, o Ubuntu será iniciado no modo de recuperação.
10. **Selecione dpkg Reparar pacotes corrompidos.** Essa é a terceira opção disponível no menu. Fazê-lo vai tentar corrigir os pacotes corrompidos do Ubuntu, bem como buscar erros no disco rígido. Procure a saída de verificação de drivers contendo bloqueios. Se algum erro for reportado, pode haver alguma falha no disco rígido. Caso contrário, e se o problema não for corrigido, pode ser preciso reinstalar o Ubuntu.
Se o problema continuar, considere reinstalar o sistema operacional. Fazê-lo vai apagar todos os dados do disco rígido. Leia este artigo e aprenda a instalar o Ubuntu. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Restaurar-o-Ubuntu", "language": "pt"} |
Remover Cola de Dentadura das Gengivas | A cola de dentadura normalmente é vendida na forma de pastas, pó ou tirinhas usadas para manter a dentadura fixada na sua boca. É importante saber remover a cola e limpar as gengivas após cada uso para manter sua boca sempre saudável.
1. **Deixe a cola amolecer naturalmente.** O adesivo dental se solta naturalmente com a presença de água umidade. Por conta disso, normalmente há uma substância na composição para evitar que a saliva solte a cola e acabe desprendendo a dentadura. Isso funciona normalmente mas, com o tempo, o adesivo perde a capacidade de lidar com a saliva, soltando naturalmente das suas gengivas. Se tiver paciência, você conseguirá remover as dentaduras com facilidade, sem deixar resíduos na gengiva, apenas na dentadura (o que pode ser resolvido depois).
2. **Use água para amolecer a cola.** Se o adesivo não se solta naturalmente com o passar do dia, enxágue a boca com água morna. Obviamente, antes de fazer o bochecho com a água, veja se ela não está muito quente, ou você vai se queimar.
Faça um bochecho com a água morna por pelo menos 30 segundos. Se conseguir fazer por um minuto, melhor, pois o tempo extra vai soltar o adesivo das gengivas.
Cuspa a água ao terminar. Não a engula.
Repita o procedimento algumas vezes, até remover os resíduos de cola.
3. **Use um enxaguante bucal.** Você também pode fazer um bochecho com um antisséptico em vez da água, soltando o adesivo e dando um hálito fresco ao mesmo tempo.
Outra opção é preparar uma solução salina com água e sal para fazer o bochecho. Dissolva bem meia colher de sal em um copo d'água e faça um bochecho.
4. **Aprenda a remover corretamente a dentadura.** Comece pegando os dentes entre os seus dedos e balançando-os de um lado para o outro. A dentadura inferior costuma sair facilmente, sem muita força.
A parte de cima costuma ser um pouco mais difícil. Use os dedões para pressionar os dentes da frente para cima e para fora, no sentido do seu nariz.
Outra opção é puxá-la colocando os indicadores nas laterais da dentadura. Se conseguir deixar que o ar passe entre as dentaduras e a gengiva, elas vão sair com mais facilidade. A sucção é mais forte no fundo da boca, onde a dentadura encontra o palato mole, portanto, comece puxando por trás.
Se sempre tem dificuldade para tirar a dentadura, procure o seu dentista. Ele poderá ajudá-lo com a remoção e também o ensinará algumas técnicas boas para conseguir fazer o processo em casa, sem ajuda.
5. **Use uma toalhinha para limpar as gengivas após a remoção da dentadura.** Se sobrar adesivo nas gengivas, use uma toalhinha esterilizada e aquecida para limpá-lo. Faça movimentos circulares e suaves para remover os resíduos.
6. **Use uma escova de dentes.** Outra opção para remover os resíduos de cola da gengiva é esfregá-la com uma escova de dentes. Passe um pouco de pasta e escove bem as gengivas, tomando cuidado para não usar força, ou você pode se machucar.
Além de remover a cola, você estará cuidando bem da saúde das suas gengivas.
A escovação diária das gengivas é recomendada para a manutenção da saúde oral.
7. **Use as pontas dos dedos.** Depois de tirar as dentaduras, massageie as superfícies das gengivas com os dedos, sem fazer muita força. Enxágue a boca e, se necessário, repita a massagem, até remover todos os resíduos do adesivo.
A massagem também aumenta a circulação sanguínea nas gengivas, mantendo-as saudáveis.
Tome cuidado para não se machucar com as unhas. Se tem unhas compridas, é melhor usar a toalhinha ou a escovinha.
8. **Use um adesivo de dentadura em creme.** A recomendação é aplicar de três a quatro bolinhas do produto, do tamanho de uma borracha de lapiseira, nas dentaduras antes de colocá-las na boca. Não use mais do que isso, ou vai ser difícil remover a dentadura depois. Você saberá se usou demais caso o adesivo comece a escorrer por sua boca.
9. **Use uma cola em pó.** Outra opção é usar um adesivo em formato de pó. Basta aplicar um pouco nas dentaduras antes de colocá-las na boca, dando uma chacoalhada para espalhar o produto. Use uma quantidade similar à que usaria ao polvilhar açúcar na cobertura de um bolo.
10. **Tome cuidado ao usar uma cola de dentadura.** Não há benefício algum ao se usar além da quantidade recomendada do produto: isso não vai melhorar a fixação, portanto, siga as instruções do fabricante ou do seu dentista. Também não use a cola mais de uma vez por dia e nem a use para fixar uma dentadura mal encaixada. Se acredita que sua dentadura não está no formato correto para sua boca, procure o seu dentista. Quando não se tem mais dentes, o osso do maxilar começa a se dissolver com o tempo, o que muda o encaixe da dentadura. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Remover-Cola-de-Dentadura-das-Gengivas", "language": "pt"} |
Calcular o Volume de um Prisma Retangular | Calcular o volume de um prisma retangular é fácil assim que você descobre sua largura, comprimento e altura. Se você quiser saber como calcular o volume de um prisma retangular, apenas siga estes Passos simples.
1. **Encontre o comprimento do prisma retangular.** O comprimento é o lado mais comprido da superfície plana do retângulo na parte superior ou inferior do prisma retangular.
Ex: Comprimento = 5.
2. **Encontre a largura do prisma retangular.** A largura é o lado mais curto da superfície do retângulo na parte superior ou inferior.
Ex: Largura = 4.
3. **Encontre a altura do prisma retangular.** A altura é a parte do prisma retangular que sobe. Imagine que a altura é o que estica um retângulo plano até que ele se torne uma forma tridimensional.
Ex: Altura = 3.
4. **Multiplique o comprimento, a largura e a altura.** Você pode multiplicá-los em qualquer ordem e vai obter o mesmo resultado. A fórmula para encontrar o volume de um prisma retangular é a seguinte: Volume = Comprimento * Altura * Largura, ou V = C * A * L.
Ex: V = 5 * 4 * 3 = 60.
5. **Coloque sua resposta em unidades cúbicas.** Já que está calculando o volume, você está trabalhando com um espaço tridimensional. Coloque sua resposta em unidades cúbicas. Independentemente de estar trabalhando com pés, polegadas ou centímetros, você deve colocar sua resposta em unidades cúbicas.
60 se tornará 60 cm. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Calcular-o-Volume-de-um-Prisma-Retangular", "language": "pt"} |
Saber se um Homem Está Escondendo seus Sentimentos e Quer Você de Volta Após uma Briga | Se tiver brigado com seu namorado, melhor amigo homem ou simplesmente com um amigo qualquer, aqui vão os passos que você precisa seguir para descobrir se ele ainda quer manter o relacionamento.
1. **Veja se ele a ignora.** Se sim, isso apenas significa que o rapaz não sabe o que falar porque prefere que você não saiba que ele a quer de volta. Ele ainda deseja sua companhia.
2. **Quando o garoto de fato entrar em contato, veja se ele diz que você é irritante ou se diz algo como "Não fale comigo" ou "Pare de me mandar mensagens".** Caso isso ocorra, significa que ele gosta de você e que está escondendo os próprios sentimentos, a não ser que antes desse contato você tenha mandado mensagens demais ou que (se tiverem se visto) tenha ficado chamando o nome dele o tempo todo. Nesse caso, é melhor deixá-lo em paz. Deixe-o esfriar a cabeça e, eventualmente, ele vai querê-la de volta e se arrepender/se sentir culpado por ter sido mau com você. Confie em mim! Sério!
3. **Quando ele a vir dando atenção a outros garotos, analise a reação dele.** Ele parece ciumento ou nem liga? Está tentando fazer algo para chamar sua atenção? Está ignorando você?
4. **Quando o garoto a vê com outras pessoas, o que ele faz?** Fica em choque, bravo ou se sentindo culpado porque a ama e a quer de volta? Veja qual é a reação dele.
5. **O cara evita você?** Se sim, pode ser que ele não esteja a fim de conversar ou que esteja, no fundo, pensando em uma maneira de consegui-la de volta. Evitá-la é uma das únicas formas de fazer isso e de deixá-la obcecada por ele.
6. **Ele fala mal de você para outras pessoas?** Se sim, pode ser que esteja com ciúmes de quem está recebendo sua atenção e que fazer isso seja uma maneira de afastar essas pessoas de você, de modo que elas não queiram mais a sua companhia.
7. **Quando você não dá nenhuma atenção ao garoto, ele se importa?** Este é o passo mais importante para se verificar. Como ele age quando você não lhe dá a mínima? Mesmo que isso ocorra apenas por um dia ou dois, ou ao longo de várias semanas ou meses, veja como ele reage.
8. **A partir de agora, você saberá se ele ainda a quer em sua vida.**
9. **Lembre-se disso constantemente:**
10. **Lembre-se desta frase também:** É a mais pura verdade.
11. **Boa sorte, e espero que dê tudo certo!** | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Saber-se-um-Homem-Est%C3%A1-Escondendo-seus-Sentimentos-e-Quer-Voc%C3%AA-de-Volta-Ap%C3%B3s-uma-Briga", "language": "pt"} |
Esfoliar o Rosto | Uma boa esfoliação não apenas deixa a pele muito mais macia e saudável, mas também otimiza os efeitos de diversos tratamentos. O importante é consultar um dermatologista que ajude você a escolher o tratamento ideal para o seu caso específico e, assim, evite problemas de irritação (ou coisa pior). De todo modo, há uma série de produtos e procedimentos capazes de fazer efeito nessas horas. Leia as dicas deste artigo para descobrir mais!
1. **Prenda seu cabelo.** Se você tem cabelo longo, prenda-o com uma borrachinha bem longe do seu rosto. Além disso, prenda a franja com uma tiara ou bandana.
2. **Molhe uma toalha de rosto com água morna e coloque-a no seu rosto.** Use água morna, não quente. Coloque o pano na pele por um ou dois minutos. Ele vai hidratar e suavizar a região. Se preferir, você também pode tomar um banho morno e ficar um pouco em meio ao vapor antes de começar a esfoliação.
Só lave a pele com água morna. O líquido quente pode ressecar e irritar essa região delicada.
3. **Lave o rosto com a loção adstringente que você já usa.** Passe a loção adstringente que você já usa no dia a dia depois de molhar o rosto com água morna. Não esfregue: só aplique o produto com as pontas dos dedos em movimentos circulares suaves.
Evite loções que contenham ingredientes ressecantes ou irritantes, como álcool ou perfumes fortes.
4. **Aplique o esfoliante em movimentos circulares com as pontas dos dedos.** Tenha sempre o seu esfoliante por perto, mesmo quando for sair de casa. Aplique-o à pele limpa e molhada por 30 segundos, fazendo movimentos circulares com dois dedos.
O ideal é aplicar o esfoliante com os dedos para não irritar a pele, mas você ainda pode usar uma esponja, escova ou toalha de rosto. Nesse caso, basta fazer movimentos ainda mais curtos e suaves. Não esfregue!
Não esfolie a pele se você estiver com cortes abertos, machucados, queimaduras de sol ou feridas de herpes.
5. **Enxague o esfoliante com água morna.** Lave todo o produto do rosto com água morna (mais uma vez, não use água quente). Não deixe nada para trás, ou a sua pele corre o risco de ficar pegajosa ou áspera.
Você tem ainda a opção de molhar o rosto com um pouco de água gelada quando terminar para fechar os poros.
Você pode usar uma toalha limpa e seca para remover o excesso de água do rosto, mas deixe-o um pouco úmido para otimizar os efeitos do hidratante.
6. **Passe um hidratante com FPS.** Aplique um hidratante logo depois de esfoliar o rosto, com a pele ainda úmida. Ele evita que ela fique ressecada — o que, por sua vez, poderia causar irritação, crises de acne ou até descamação. Use um produto que seja não comedogênico (ou seja, que não entupa os poros) e tenha fator de proteção solar 15 ou superior.
Pode ser que a sua pele fique muito sensível após a esfoliação. Portanto, use um hidratante suave e que não contenha ingredientes fortes (álcool, corantes, perfume ou parabenos).
7. **Esfolie o rosto apenas uma ou duas vezes por semana se a pele é sensível.** Quem tem a pele oleosa pode fazer o processo todos os dias, mas as pessoas mais sensíveis precisam ter mais cuidado com esses procedimentos. Diminua a frequência do tratamento e consulte um dermatologista se você desenvolver manchas vermelhas ou irritação.
Esfoliar a pele demais é prejudicial e deixa a região bastante irritada.
8. **Descubra qual é o seu tipo de pele.** Dê uma olhada de perto na sua pele para determinar se ela é oleosa, normal ou seca antes de comprar qualquer esfoliante. Peles secas descamam e coçam com mais frequência, ao passo que as oleosas têm aquele efeito de brilho artificial.
Muitas pessoas têm um misto dos dois tipos de peles em áreas diferentes. Se for o seu caso, você vai precisar de produtos específicos para cada região.
9. **Escolha os ingredientes ideais para o seu tipo de pele.** Leia o rótulo e descubra quais são os princípios ativos de tudo o que está pensando em comprar. Escolha algo que tenha peróxido de benzoíla ou ácido salicílico se a sua pele é oleosa ou normal. Esses compostos são benéficos e ajudam a evitar crises de acnes e outros problemas. Você pode ainda aplicar uma loção adstringente com ácido láctico ou hidroxiácido para remover o acúmulo de células epiteliais mortas. Por fim, use um produto que tenha ácido retinoico para uniformizar o seu tom de pele e reduzir as rugas e linhas de expressão.
Não use os produtos listados acima se você tem pele seca. Evite também esfoliantes fortes e que contenham ácido glicólico. De modo geral, não use nada químico e opte sempre por alternativas físicas (como aveia ou açúcar).
Não use produtos que contenham ácido salicílico se você tem alergia a aspirina.
10. **Use esfoliantes mais suaves se a sua pele é seca ou sensível.** Quem tem a pele sensível precisa de produtos feitos especificamente para esse caso. Escolha um esfoliante com ingredientes mais leves e com propriedades anti-inflamatórias, como aveia coloidal. Esses produtos também são ideais para peles secas ou que ficam irritadas.
Evite esfoliantes com microesferas de plástico, que poluem o meio ambiente.
11. **Compre um esfoliador elétrico.** Você pode comprar um esfoliador elétrico de qualidade em qualquer loja da internet. Esse equipamento ajuda a remover a camada superficial de células epiteliais mortas e emite frequências sônicas capazes de limpar a pele sem causar irritação. Apesar de não ser tão eficaz quanto tratamentos de microdermoabrasão, ele ainda é uma mão na roda.
Leia o manual de instruções do esfoliador, mas no geral limpe o equipamento uma vez por semana. Ele acumula impurezas, bactérias e óleos extraídos do rosto.
12. **Faça um esfoliante de aveia e mel.** O mel é um ingrediente excelente, visto que contém propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas. O mesmo vale para a aveia, que de quebra ajuda a remover as células epiteliais mortas. Misture cerca de 1 colher de sopa (15 ml) de mel orgânico cru e 1 colher de sopa (6 g) de aveia moída até formar uma pasta. Passe-a na pele com as pontas dos dedos, espere um pouco e enxague com água fria ou morna.
Adicione duas ou três gotinhas de um óleo essencial calmante, como camomila, melaleuca ou hortelã, se a sua pele estiver irritada. Nesse caso, dilua o ingrediente em 1 colher de chá (5 ml) de um óleo vegetal, como jojoba ou amêndoas.
13. **Faça uma máscara der abacate, mel e açúcar.** O abacate ele é um ingrediente excelente para máscaras naturais, uma vez que tem propriedades hidratantes e altos teores das vitaminas A e E, que fazem muito bem à pele. Amasse a polpa de uma fruta e adicione 2 colheres de sopa (30 ml) de mel e 1 colher de sopa (12 g) de açúcar. Passe no rosto, espere entre 15 e 20 minutos e enxague.
O açúcar esfolia a pele de leve, enquanto o mel e o abacate a hidratam.
14. **Faça um hidratante usando um óleo saudável e açúcar.** Você pode adicionar um pouco de óleo natural ao esfoliante para otimizar as propriedades hidratantes da receita. Use um óleo que não faça mal e nem entupa os poros, como de coco ou azeite de oliva. Adicione também um pouco de açúcar ou aveia e aplique no rosto com as pontas dos dedos. Depois, espere um pouco e enxague.
Não use óleos vegetais, como de canola, pois eles podem entupir os poros e causar crises de acne.
Evite óleos pesados se a sua pele é oleosa ou mais sensível a crises de acne. Até alguns produtos feitos para o rosto acabam sendo contraproducentes.
15. **Passe um esfoliante de café no rosto.** O café faz muito mais do que acordar o cérebro de manhã! Ele também tem propriedades anti-inflamatórias que suavizam a pele e até aceleram a cicatrização. Misture 1 colher de sopa (5 g) de pó de café, 1 colher de sopa (15 ml) de água e 1 colher de sopa (15 ml) de azeite de oliva. Passe a máscara no rosto com os dedos, espere 15 minutos e enxague com água morna.
Use somente água, não azeite de oliva, se a sua pele é oleosa.
Use pó de café fresco e natural, não instantâneo (que dissolve na água imediatamente).
16. **Compre um pacote de spa que inclua tratamentos para o rosto.** Spas e vários outros centros de estética oferecem serviços de cuidados com o rosto, desde sessões de esfoliação simples a tratamentos mais profundos. Compre um pacote do tipo de vez em quando e aproveite para receber uma bela massagem!
Consulte um dermatologista se você tiver dúvidas em relação ao tipo de tratamento ideal.
17. **Faça sessões profissionais de microdermoabrasão.** Nas sessões de microdermoabrasão, também conhecida como esfoliação mecânica, o dermatologista usa um tubo de sucção mecânica com uma ponta esfoliante para remover as células mortas da pele. O processo limpa os poros e rejuvenesce a região, embora precise ser aplicado periodicamente ao longo de algumas semanas. Consulte o dermatologista e veja se ele recomenda a opção para o seu caso.
A microdermoabrasão não é invasiva e pode ser feita no próprio consultório do dermatologista. O lado negativo é que o tratamento acaba custando um pouco caro.
O mais ideal é fazer cerca de seis a dez tratamentos a cada duas ou três semanas.
Não faça sessões de microdermoabrasão se a sua pele é sensível à cicatrização ou se você tomou medicamentos com isotretinoína nos últimos seis meses. Fale com o dermatologista se for o seu caso.
18. **Faça sessões de peeling, em vez de microdermoabrasão.** Você pode fazer sessões de peeling com o dermatologista a cada quatro ou seis semanas se a sua pele não é seca ou sensível. Esse tratamento químico envolve ácidos que removem as células epiteliais mortas, aceleram a regeneração ou fazem ambos. A camada superficial da pele fica descamando por alguns dias após o procedimento, mas logo passa a cicatrizar e gerar resultados positivos.
O valor dos tratamentos pode variar bastante de acordo com o dermatologista e o caso.
O peeling é capaz de atingir as camadas mais superficiais ou mais profundas da pele. Depende dos resultados que o paciente espera obter. Quanto mais profundo é o efeito, mais demorada é a cicatrização.
A pele costuma ficar avermelhada por um tempo após as sessões de peeling. Além disso, há outros riscos menos comuns: cicatrização, mudanças na cor da região e até infecções. Por fim, o ácido carbólico presente no procedimento ainda é capaz de causar danos no coração, nos rins ou no fígado. Consulte um médico antes de começar o tratamento. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Esfoliar-o-Rosto", "language": "pt"} |
Calcular Eletronegatividade | Na Química, a eletronegatividade é uma medida de da atração que um átomo exerce sobre os elétrons em uma ligação. Um átomo com eletronegatividade elevada atrai elétrons com grande intensidade, enquanto um átomo com baixa eletronegatividade o fará com pouca intensidade. Esses valores são usados para prever como átomos diferentes se comportarão quando ligados um ao outro, tornando esse tema uma habilidade importante na Química básica.
1. **Entenda que ligações químicas acontecem quando átomos compartilham elétrons.** Para entender a eletronegatividade, é importante antes compreender o que é uma "ligação". Diz-se que quaisquer dois átomos em uma molécula "conectados" um ao outro em um diagrama molecular têm uma ligação entre eles. Essencialmente, isso significa que eles compartilham um conjunto de dois elétrons — cada átomo contribui com um átomo na ligação.
As razões precisas com respeito ao porquê dos átomos compartilharem elétrons e se ligarem não correspondem ao foco deste artigo. Se você quer aprender mais, pesquise na internet a respeito dos conceitos básicos de ligações químicas.
2. **Entenda como a eletronegatividade afeta os elétrons presentes na ligação.** Quando dois átomos compartilham um conjunto de dois elétrons em uma ligação, nem sempre há um compartilhamento igual entre ambos. Quando um deles tem uma eletronegatividade mais elevada do que o átomo ao qual está ligado, ele aproxima os dois elétrons de si mesmo. Um átomo com eletronegatividade muito elevada pode puxar os elétrons para seu lado na ligação, quase anulando o compartilhamento com o outro.
Por exemplo, na molécula NaCl (cloreto de sódio), o átomo de cloro tem uma eletronegatividade elevada e o sódio, uma eletronegatividade baixa. Logo, os elétrons serão puxados e.
3. **Use uma tabela de eletronegatividade como referência.** A tabela de eletronegatividade apresenta os elementos arranjados exatamente como a tabela periódica, mas com cada átomo rotulado com sua eletronegatividade. Elas podem ser encontradas em diversos livros didáticos de Química, em artigos técnicos e também na internet.
Aqui está uma excelente tabela de eletronegatividade. Observe que ela utiliza a escala de eletronegatividade de Pauling, que é mais comum. No entanto, há outras formas de medir a eletronegatividade, uma das quais será exibida a seguir.
4. **Lembre-se das tendências de eletronegatividade para fazer estimativas facilmente.** Se você não tem uma tabela de eletronegatividade à mão, ainda é possível estimar esse valor com base em sua localização na tabela periódica. Como regra geral:
A eletronegatividade de um átomo à medida que você se move para a na tabela periódica.
A eletronegatividade de um átomo à medida que você se move para na tabela periódica.
Logo, os átomos no canto superior direito têm os maiores valores de eletronegatividade e aqueles no canto inferior esquerdo, os menores.
Por exemplo, no exemplo do NaCl anterior, você pode determinar que o cloro tem uma eletronegatividade mais elevada do que o sódio porque está quase no ponto direito mais alto. Por outro lado, o sódio está bem à esquerda na tabela, o que o torna um dos átomos com menor valor.
5. **Encontre a diferença de eletronegatividade entre os dois átomos.** Quando dois átomos estão ligados entre si, a diferença entre seus valores de eletronegatividade revelam muito sobre a qualidade dessa ligação. Subtraia o menor valor do maior para encontrar a diferença.
Por exemplo, se estamos observando a molécula HF, subtrairemos o valor da eletronegatividade do hidrogênio (2,1) daquele do flúor (4,0). 4,0 - 2,1 =.
6. **Se a diferença estiver abaixo de 0,5, a ligação é covalente e apolar.** Aqui, os elétrons são compartilhados quase em igual medida. Essas ligações não formam moléculas com grandes diferenças de carga em qualquer extremidade. Ligações polares costumam ser muito difíceis de romper.
Por exemplo, a molécula O2 apresenta esse tipo de ligação. Como as duas moléculas de oxigênio apresentam a mesma eletronegatividade, a diferença entre elas é igual a 0.
7. **Se a diferença estiver entre 0,5 e 1,6, a ligação é covalente e polar.** Essas ligações detêm mais elétrons em uma extremidade do que na outra. Isso torna a molécula um pouco mais negativa na extremidade com mais elétrons e um pouco mais positiva naquela sem eles. O desequilíbrio entre cargas existente nessas ligações permite às moléculas participar em algumas reações específicas.
Um bom exemplo disso é a molécula de H2O (água). O O é mais eletronegativo do que dois H e, por isso, mantém os elétrons mais próximos e torna toda a molécula parcialmente negativa na extremidade O e parcialmente positiva nas extremidades H.
8. **Se a diferença for maior do que 2, a ligação é iônica.** Nessas ligações, os elétrons estão posicionados completamente sobre uma extremidade. O átomo mais eletronegativo ganha uma carga negativa e o menos eletronegativo ganha uma carga positiva. Esse tipo de ligação permite que os átomos reagem com outros átomos ou, ainda, sejam separados por átomos polares.
Um exemplo disso é o NaCl (cloreto de sódio). O cloro é tão eletronegativo que puxa ambos os elétrons da ligação para si, deixando o sódio com uma carga positiva.
9. **Se a diferença está entre 1,6 e 2, procure por um metal.** Se um metal presente na ligação, isso indica que ela é. Se houver outros não metais, a ligação é.
Metais incluem a maioria dos átomos do lado esquerdo e do centro da tabela periódica. Essa página tem uma tabela exibindo quais elementos são metais.
O nosso exemplo HF anterior entra nesse grupo. Como H e F não são metais, a ligação será.
10. **Encontre a primeira energia de ionização de seu átomo.** A eletronegatividade Mulliken consiste em uma forma de medição levemente distinta da encontrada na tabela de Pauling acima. Para descobrir seu valor para determinado átomo, encontre sua primeira energia de ionização. Esta é a energia necessária para fazer com que o átomo descarregue um único elétron.
Esse valor provavelmente pode ser encontrado em materiais de referência química. Esta página tem uma boa tabela que pode ser usada (role para baixo para encontrá-la).
Como exemplo, digamos que você queira descobrir qual é a eletronegatividade do lítio (Li). Na tabela da página supracitada, podemos ver que a primeira energia de ionização equivale a.
11. **Descubra qual é a afinidade de elétrons do átomo.** Essa é uma medição da energia obtida quando um elétron é agregado ao átomo para formar um íon negativo. Uma vez mais, trata-se de algo que deve ser encontrado em materiais de referência. Esta página tem recursos que podem ser úteis.
A afinidade eletrônica do lítio é igual a.
12. **Solucione a equação da eletronegatividade de Mulliken.** Ao usar kJ/mol como unidade energética, a equação da eletronegatividade de Mulliken pode ser escrita como. Insira os dados conhecidos na equação e descubra o valor de ENMulliken.
Em nosso exemplo, chegaremos à seguinte resolução:
ENMulliken = (1,97 × 10)(Ei + Eea) + 0,19
ENMulliken = (1,97 × 10)(520 + 60) + 0,19
ENMulliken = 1,143 + 0,19 = | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Calcular-Eletronegatividade", "language": "pt"} |
Apagar Todos os Emails de um Remetente | A maioria dos provedores de e-mail permite que você apague todos os e-mails de um remetente. O passo a passo para fazer isso varia de acordo com o provedor, mas, geralmente, você deve pesquisar o nome ou o endereço de e-mail do remetente para encontrar todas as mensagens dele e apagá-las todas juntas. Este artigo do wikiHow mostrará como apagar todos os e-mails de um remetente usando alguns dos provedores mais populares, como o Gmail, o Outlook e o Apple Mail.
1. **Entre na sua conta do Gmail.** Já que você usará um navegador de internet, pode fazer isso tanto em um PC quanto em um Mac.
2. **Digite "de:ENDEREÇODEEMAIL" no campo de pesquisa e aperte ↵ Enter.** O campo de pesquisa fica acima da caixa de entrada ou da lista de e-mails. Depois de apertar "Enter", você verá uma lista de e-mails recebidos desse endereço.
3. **Clique para selecionar a caixa acima dos resultados de pesquisa.** Essa caixa tem uma seta virada para baixo na lateral e fica ao lado do símbolo de "Atualizar". Todas as caixas ao lado dos e-mails listados ficarão selecionadas.
Você também pode clicar na seta virada para baixo para editar a seleção.
4. **Clique no ícone da lixeira para apagar os e-mails selecionados.** Os dizeres "Apagar" aparecerão sobre a lixeira quando você passar o mouse por cima dela.
Talvez você tenha que confirmar isso clicando em OK na janela pop-up quando for solicitado.
5. **Clique na guia Lixeira.** Você a encontrará no menu do Gmail à esquerda da tela. Clicar nela abrirá a lixeira. Os e-mails que estiverem nesta lista serão apagados automaticamente a cada 30 dias, mas você pode apagá-los agora, se quiser.
6. **Clique em Esvaziar lixeira agora.** Você encontrará essa opção sobre a lista de e-mails.
7. **Abra o Gmail.** O ícone do aplicativo tem o desenho de um envelope branco e vermelho. Você o encontrará na tela inicial, na gaveta de aplicativos ou pesquisando no seu dispositivo.
Você pode usar esse método em qualquer dispositivo móvel que tenha o Gmail instalado. O passo a passo será o mesmo. Geralmente, os celulares e tablets Android usam o Gmail como aplicativo de e-mail padrão.
8. **Digite "de:ENDEREÇODEEMAIL" no campo de pesquisa e aperte ↵ Enter.** O campo de pesquisa fica no topo da caixa de entrada ou da lista de e-mails. Depois de apertar "Enter", você verá uma lista de e-mails recebidos deste endereço.
9. **Toque no ícone ao lado da mensagem para selecioná-la.** Infelizmente, não existe uma forma rápida de selecionar vários e-mails dentro do aplicativo do Gmail, então você terá que ir tocando em todos os ícones para selecionar todos os e-mails.
10. **Toque no ícone da lixeira para apagar os e-mails selecionados.** Todos os e-mails que estiverem na lixeira serão apagados permanentemente em 30 dias depois de serem movidos para a lixeira.
11. **Abra o Outlook.** O ícone do aplicativo tem o desenho de uma planilha azul saindo de um envelope com um "O" branco em cima. Ele estará na tela inicial, na gaveta de aplicativos ou pode ser encontrado pesquisando no seu dispositivo.
Você também pode usar esse método em qualquer dispositivo móvel que tenha o Outlook instalado (Android e iOS). O passo a passo será parecido. Porém, o aplicativo móvel não tem a funcionalidade de selecionar várias mensagens de uma vez só. Você terá que abrir cada e-mail e apagá-lo manualmente.
12. **Toque no ícone de pesquisa.** Você o verá centralizado na parte inferior da tela.
13. **Digite o endereço de e-mail do remetente.** Aperte "Enter" no teclado quando terminar de digitar. Todos os e-mails deste remente vão aparecer.
14. **Toque em um e-mail para abri-lo.** Infelizmente, o aplicativo móvel não permite selecionar vários e-mails de uma vez só, então você vai ter que abrir um por um.
15. **Toque no ícone da lixeira.** Esse e-mail será apagado.
16. **Repita os dois passos acima para apagar todas as mensagens.**
17. **Entre na sua conta do Outlook.** Esse método funciona em computadores Mac e Windows.
18. **Aperte Ctrl+E (Windows) ou ⌘ Cmd+E (Mac).** A ferramenta de pesquisa se abrirá.
19. **Clique em Pesquisar na barra de pesquisa.** Um menu vai se abrir.
20. **Clique em De.** Ao escolher o "De", você vai pesquisar por endereço de e-mail.
21. **Digite o endereço de e-mail do remetente e aperte ↵ Enter.** Você verá uma lista de todos os e-mails recebidos deste endereço.
22. **Clique em um e-mail e aperte Ctrl+A (Windows) ou ⌘ Cmd+A (Mac).** Todos os e-mails serão selecionados.
23. **Clique com o botão direito nos e-mails.** Aparecerá um menu ao lado do cursor.
24. **Clique em Apagar.** Todos os e-mails selecionados serão apagados.
25. **Abra o Mail.** O ícone do aplicativo tem o desenho de um envelope branco sobre um fundo azul. Você pode encontrá-lo no dock ou na tela inicial. O Apple Mail é o aplicativo padrão para e-mails nos dispositivos iOS e macOS e une os e-mails de todas as contas conectadas, como do Gmail e do Yahoo.
26. **Digite o nome do remetente que quer encontrar.** A barra de pesquisa fica no topo do aplicativo mas, se não a vir, arraste o dedo para baixo para que ela apareça.
Não esqueça de tocar no ícone de pesquisa no seu teclado. Quando você o aperta, todos os e-mails recebidos deste remetente serão exibidos.
27. **Toque em Editar.** Você verá essa opção no canto inferior direito da tela. Ela exibirá opções como Mover, Arquivar, Marcar ou Apagar.
28. **Toque no círculo ao lado de um e-mail para selecioná-lo.** O círculo vai ficar azul para mostrar que está selecionado.
29. **Toque e segure a opção Mover e toque no mesmo e-mail do passo anterior.** Isso ativa uma opção que permitirá que você mova itens similares para o e-mail tocado.
30. **Toque em Lixeira.** Você verá uma lista de pastas e contas de e-mail para as quais você pode enviar estes e-mails, mas selecione "Lixeira" na lista para apagá-los.
Todos os e-mails deste mesmo remetente serão movidos para a lixeira.
31. **Abra o aplicativo Mail.** Você o encontrará no Dock ou na pasta Aplicativos.
32. **Digite o endereço de e-mail na barra de pesquisa e aperte ↵ Enter.** Você vai encontrar a barra de pesquisa acima da caixa de entrada.
33. **Clique em um e-mail nos resultados de pesquisa.** Você verá o corpo da mensagem à direita da janela.
34. **Aperte ⌘ Cmd+A.** Todos os e-mails serão selecionados.
35. **Clique no ícone da lixeira.** Você verá esse botão acima da lista de resultados de pesquisa, ao lado do ícone do polegar virado para baixo. Todas as mensagens selecionadas serão apagadas.
36. **Entre na sua conta do Yahoo.** Já que você vai usar um navegador neste método, ele funciona tanto em computadores Mac como Windows.
Este método não será o mesmo para quem usa Yahoo Basic ou Classic. Você terá que alterar as caixas de e-mail para segui-lo. Faça isso facilmente clicando na caixa pop-up que aparece em todas as caixas de e-mail Yahoo Basic.
37. **Digite "de:ENDEREÇODEEMAIL" no campo de pesquisa e aperte ↵ Enter.** Você verá o campo de pesquisa acima da caixa de entrada ou da lista de e-mails.
Depois de apertar "Enter", você verá uma lista de e-mails recebidos desse endereço.
38. **Clique para selecionar a caixa acima dos resultados de pesquisa.** Essa caixa tem uma seta virada para baixo na lateral e fica ao lado do símbolo de "Atualizar". Todas as caixas ao lado dos e-mails listados serão selecionadas.
Você pode clicar na seta virada para baixo para editar o que está selecionado.
39. **Clique no ícone da lixeira para apagar todos os e-mails selecionados.** Os dizeres "Apagar" aparecem sobre a lixeira quando você passa o mouse sobre ela. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Apagar-Todos-os-Emails-de-um-Remetente", "language": "pt"} |
Desbloquear Personagens no Don't Starve | Então quer dizer que você se cansou de Wilson e daquela barba grande? Tudo bem, não há problema nenhum em expandir os seus horizontes de vez em quando e usar outros personagens! Acompanhe este artigo caso você não faça a menor ideia de como desbloquear novos personagens e não se preocupe: a maioria pode ser desbloqueada de forma simples!
1. **Escolha um personagem como meta.** Os personagens que você desbloqueia morrendo são, na ordem, os seguintes: Willow, Wolfgang, Wendy, WX-78, Wickerbottom e Woodie. Cada personagem possui sua própria vantagem: Willow tem um isqueiro e ganha sanidade com o fogo; Wolfgang fica mais forte de acordo com o seu medidor de fome; Wendy pode invocar o fantasma da sua irmã para ajudá-la a lutar; WX-78 fica mais forte comendo engrenagens (Gears) e sendo atingido por raios; Wickerbottom pode criar livros com efeitos inusitados (como invocar tentáculos) e Woodie pode cortar madeira mais rápido e se transformar em um homem castor! Apesar disso, todos eles também têm suas desvantagens. Willow, por exemplo, começa a incendiar tudo quando sua sanidade está baixa e WX-78 recebe dano de chuva.
2. **Comece um Novo Jogo.** Agora que você desbloqueou o seu personagem, saia do jogo atual e volte para o Menu Principal. Faça apertando a tecla Esc, o botão R2 ou apertando o botão “Pause” na parte inferior direita da tela, selecionando “Exit Game” e “Yes” logo em seguida. Feito isso, aperte em “Start Game” e escolha um espaço de jogo vazio.
3. **Escolha um personagem.** No menu de Novo Jogo, escolha o personagem que preferir! Os personagens disponíveis são aqueles completamente coloridos. Quando encontrar um que seja do seu agrado, selecione-o e aperte em “Apply”. Em seguida, aperte “Start” e você surgirá no mundo do jogo com o seu personagem!
4. **Sobreviva.** Cada hora sobrevivida no jogo é convertida em EXP, e quanto mais você sobreviver, mais EXP você vai obter e mais personagens liberará. A EXP necessária para liberar cada personagem aumenta sempre que um é liberado. Por exemplo, Willow leva oito dias, Wolfgang leva 16 dias, Wendy leva 32 dias e por aí vai. Tente sobreviver o número de dias necessários para desbloquear o seu personagem favorito.
No DLC Reign of Giants, outra personagem é apresentada, chamada Wigfrid. Essa personagem fica disponível ao sobreviver um total de 96 dias, colocando ela no final da lista. A vantagem de Wigfrid é que ela nasce com um elmo e uma armadura, além de ganhar sanidade e saúde ao matar criaturas. Em contrapartida, ela só pode comer carne.
5. **Morra.** Você pode escolher a forma da morte — morrer nas mãos de Hounds, mosquitos, abelhas ou qualquer outra criatura. Com exceção dos Hounds, tudo o que você tem que fazer é atacá-los para provocá-los e em seguida permitir que ataquem você. Não ataque de volta. Você também pode morrer de fome, mas isso vai demorar um pouco mais do que ser morto em combate.
6. **Veja a sua experiência e o personagem desbloqueado.** Assim que estiver morto, aparecerá a opção de continuar ou sair do jogo. Escolha sair e você verá os pontos conquistados e os personagens desbloqueados!
7. **Encontre o crânio de Webber.** Essa pobre criança, que foi devorada por aranhas, é outro personagem desbloqueável disponível no DLC Reign of Giants. Webber’s Skull é um item raro que é possível obter ao derrotar aranhas ou destruir ninhos de aranhas. Por mais mórbido que isso possa parecer, o melhor a fazer é guardar o crânio até encontrar uma sepultura.
8. **Encontre e cave a sepultura.** As sepulturas geralmente são encontradas em florestas ou cemitérios. Você precisará de uma pá para cavar uma delas, e de uma Science Machine para aprender como criar pás. Cavar sepulturas geralmente rende bons tesouros, mas também pode acabar libertando alguns espíritos vingativos, então tenha cuidado!
Uma pá (Shovel) requer dois twigs e dois flint para ser criada e pode ser produzida na aba de ferramentas (Tools), indicada pelo ícone de picareta e machado cruzados.
9. **Ressuscite a criança.** Agora que você já tem tudo, é hora de cometer um pecado contra a natureza e trazer Webber de volta à vida! Para revivê-lo, coloque o crânio na sepultura que você cavou. Um raio imediatamente irá atingir a sepultura e a criança no corpo de aranha surgirá, junto de algumas aranhas.
Webber é ótimo se você gostar de aranhas, uma vez que ele pode fazer amizade com elas. Ele tem uma barba de seda e não sofre penalidades ao comer carne de monstros. Em contrapartida, ele tem pouca sanidade e a maioria das criaturas irá atacá-lo assim que vê-lo, por ser parecido com uma aranha. Você ainda pode fazer amizade com alguns desses inimigos, mas precisará alimentá-los duas vezes com itens específicos: meat para os Pigs e carrots para os Bunnymen. A primeira vez servirá para evitar a hostilidade e a segunda para criar o laço de amizade.
Por algum motivo, é possível obter mais crânios de Webber, desde que você não tenha enterrado o crânio que já possui. Apesar de assustador, o item não tem nenhuma outra utilidade.
10. **Entenda o que é o modo aventura antes de começar.** O Adventure Mode é o desafio mais difícil desse jogo. Esse modo é uma mistura de mecânicas pouco usuais e desafios ainda mais incomuns, forçando o jogador a pensar em estratégias bem articuladas. Por isso, os passos seguintes são apenas planos gerais para cada tema, descrições de onde encontrar os outros personagens e algumas dicas básicas de sobrevivência.
11. **Encontre a Porta de Maxwell.** O Adventure Mode pode ser acessado ao entrar em uma estrutura chamada de Maxwell’s Door (ou Porta de Maxwell), geralmente encontrada em florestas. Ao entrar nessa porta, você será levado até um outro mundo com um tema específico, chamado de chapter (capítulo, em português), e o seu objetivo é sobreviver nesse mundo/tema. É importante lembrar que você só pode levar quatro dos seus itens para o Adventure Mode, e isso inclui os itens específicos dos personagens, como o isqueiro do Willow ou o machado da Lucy.
A Maxwell’s Door é uma grande estrutura de madeira e aço, parecida com uma cabeça super inflada do Maxwell e cercada de Evil Flowers, flores malignas que reduzem a sua sanidade. Para quem viu a cena animada no começo do jogo, a estrutura se parece com o objeto feito por Wilson ao seguir as instruções de Maxwell.
A barba de Wilson e Webber não contam como itens, e as melhorias do WX-78 como resultado da sua alimentação com engrenagens não são afetadas.
12. **Sobreviva aos capítulos.** Você precisa sobreviver quatro mundos temáticos para prosseguir no Adventure Mode. A ordem dos mundos costuma ser aleatória, mas do terceiro ao quinto mundo vão haver indicações de objetivos no mapa.
Você deve aprender o máximo de receitas possíveis ao criar itens na Science Machine, Alchemy Engine e Prestihatitator, e trazer pelo menos uma peça de roupa, uma vez que a maioria dos temas possui um inverno muito mais perigoso do que o normal.
Um recursos básico se tornará raro de maneira aleatória: saplings podem não aparecer, ou podem haver apenas stumps no lugar de trees.
Fontes de alimento comuns como Carrots, Berry Bushes e Rabbit Holes também são mais ou menos escassas nos mundos do Adventure Mode, você precisará estocar sua comida com cuidado, além de trazer alimentos duráveis como Jerky e Popcorn.
Felizmente, você sempre surgirá próximo de uma Divining Rod para facilitar a busca pelos Things.
13. **Conheça as Coisas.** Para progredir, você precisara encontrar os Things (Coisas) espalhadas pelo mapa. Apenas um Thing não pode ser coletado, mas os outros podem ser retirados e levados até ele. A Divining Rod é útil porque pode guiá-lo até o Thing mais próximo.
O Ring Thing é um grande anel amarelo metálico e pode ser encontrado no meio de algumas Evil Flowers.
O Crank Thing é um objeto metálico retangular com objetos semelhantes a parafusos nas laterais e uma pequena alavanca no meio. Ele pode ser encontrado na Savana, com Evil Flowers, uma Pig House, três Spikey Trees e um machado por perto.
A Box Thing é uma pequena caixa de madeira e pode ser encontrada cercada por paredes de pedra, um lawn gnome, uma lança e Evil Flowers.
O Metal Potato Thing parece um enorme pedaço esférico de sucata. Ele fica perto de algumas Farm Plots, Grass, Twigs e Carrots, fazendo dessa área um bom lugar para ficar e abastecer os suprimentos, caso seja preciso.
Por último, o Wooden Thing é um círculo de madeira com símbolos estranhos gravados sobre ele. Também é o mais difícil de obter, uma vez que ele sempre surge perto de Clockwork monsters. O Wooden Thing também não pode ser movido, dificultando ainda mais as coisas. A área em que ele é encontrado é cheia de Marble Trees e Marble Pillars e é frequentemente chamada de Chess Biome (Bioma Xadrez, em tradução livre). Você pode colocar qualquer um dos outros Things no Wooden Thing e, assim que estiver concluído, você poderá usá-lo para ir ao próximo mundo.
O Wooden Thing completo se parece com o Metal Potato Thing voando sobre todos os outros Things. Também é conhecido como Teleportato. Uma vez que estiver concluído, você pode interagir com ele para ir ao próximo mundo. Quando desejar avançar, mãos negras surgirão e o levarão embora enquanto a cabeça do Maxwell ri.
14. **Sobreviva ao tema Cold Reception.** O primeiro dos cinco temas possíveis é o tema Cold Reception. Aqui as estações são relativamente curtas (6 dias de verão e 3 dias de inverno), além de chover bastante. Também pode chover sapos, o que pode ser uma vantagem e desvantagem ao mesmo tempo.
O próximo tema é o King of Winter. Esse tema possui um inverno rígido e infinito. O clima e a duração dos dias não são afetados. Aqui você também pode encontrar Hound Mounds, pilhas de ossos capazes de invocar Hounds periodicamente. O seu caminho também será bloqueado por Obeliscos, que podem ser levantados e rebaixados de acordo com a sua sanidade. Caso você encontre um Obelisco levantado e a sua barra de sanidade esteja cheia, você precisará diminuir a sua sanidade para baixar o obelisco. Caso encontre-o levantado com a sua barra de sanidade curta, você precisará aumentar a sua sanidade para prosseguir.
15. **Sobreviva ao tema The Game Is Afoot!** Esse tema possui uma ilha central bem rica, cercada por outras ilhas perigosas onde você pode encontrar os Things. Esse tema também inicia automaticamente no inverno. Para progredir, você precisa atravessar “pontes” que conectam as ilhas e que possuem diversos obstáculos. É possível coletar muitos recursos nesse tema e se preparar para os próximos, o que significa que esse é um dos melhores temas iniciais. Também pode ocorrer de não haver pontes conectando as ilhas, o que significa que você deverá se locomover por Wormholes.
16. **Conquiste o tema Archipelago.** Esse tema possui um total de seis ilhas, onde cinco delas contém um Thing e a outra é a ilha inicial. A única forma de ir de uma ilha para a outra é através de Wormholes. A área em que você surge é um campo relativamente seguro, mas também é cercado por pântanos, então você precisa tomar cuidado. O ciclo de dia e noite é normal, assim como o ciclo das estações, fazendo desse outro tema interessante para estocar e coletar recursos.
17. **Sobreviva ao tema Two Worlds.** O próximo tema, que pode ser o terceiro ou quarto capítulo, é o tema Two Worlds. Aqui o mundo está dividido entre duas ilhas. Uma é rica, com recursos em abundância, longos dias e noites curtas, enquanto o outro é uma área chuvosa, pantanosa, cheia de Spiders, Merms, tentáculos e um ciclo de dia e noite normal. É claro, você surge na área rica, mas precisa visitar a região pantanosa para progredir. Geralmente a única forma de ir até a região pantanosa é através de um Sick Wormhole, o que significa que essa é uma viagem só de ida. Dessa forma, é fundamental para o jogador estocar os recursos e se preparar antes de avançar.
É possível que em alguns jogos exista um par de Wormholes conectando as ilhas, ou ainda que elas sejam ligadas por terra, permitindo que você explore e colete recursos mais tranquilamente.
18. **Sobreviva ao tema Darkness.** O quinto capítulo sempre é o Darkness. Esse é um mundo onde você deve correr ou morrer e onde o cronômetro é a sua própria barra de sanidade caindo, além da escassez de comida. As Maxwell’s Lights são comuns, mas a escuridão eterna ainda pode reduzir sua sanidade. Ainda que existam alguns animais para matar e se alimentar, não são o suficiente para sobreviver na escuridão. Continue sempre se movendo e você será capaz de alcançar a última área do Adventure Mode.
A última área se chama Epilogue. Quando chegar ao final do Adventure Mode, você será levado imediatamente até essa região, cheia de recursos e escuridão. Qualquer outra descrição seria dar spoilers, mas caso você não tome cuidado, ainda é possível morrer pelos ataques dos Hounds e das penalidades da perda de sanidade. A única forma de escapar é tomar uma decisão especial ou morrer.
19. **Encontre Wes.** Esse é o primeiro personagem “especial” que você pode encontrar no jogo, caso ainda não tenha encontrado Webber. O nome dele é Wes e ele é um mímico. Só você é capaz de salvá-lo e recrutá-lo! Tenha em mente que ele é, de longe, o personagem mais fraco do jogo e só costuma ser usado por jogadores experientes que desejam um desafio extra.
Wes pode ser encontrado no terceiro capítulo do Adventure Mode (caso você não esteja no tema Two Worlds) em uma estrutura com três quartos, dois com estátuas do Maxwell e um com Wes preso. Caso você quebre uma das estátuas, Clockwork monsters aparecerão para atacá-lo. Você precisa quebrar todas as estátuas e destruir todos os monstros antes de se aproximar de Wes. Feito isso, você enfrentará ainda mais monstros quando se aproximar do mímico e precisará derrotar todos para libertá-lo, então tome cuidado quando encontrar o pobre rapaz.
20. **Liberte Maxwell.** Você o conhece, você o odeia, e ele se diverte com a sua miséria. Nada mais justo do que um pouco de vingança, não é? Sem dar muito spoilers, você encontrará Maxwell em carne e osso na última área do Adventure Mode. Após uma série de eventos, você terá uma escolha a fazer. Uma das respostas permitirá que você continue do jeito que você está, enquanto a outra o levará até o “final” da história de Don’t Starve, permitindo que saia do modo de jogo, liberando Maxwell como personagem jogável!
Embora seja uma pessoa desprezível, Maxwell é um dos melhores personagens do jogo! Ele possui uma regeneração de sanidade constante, pode invocar cópias de si mesmo e inicia o jogo com uma Dark Sword e uma Nightmare Armor, um dos melhores equipamentos do jogo. Em contrapartida, sua vida máxima é a menor de todos os personagens, até mesmo de Wes, então tente mantê-lo vivo para prolongar o tormento dessa pessoa terrível! | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Desbloquear-Personagens-no-Don%27t-Starve", "language": "pt"} |
Baixar Músicas Grátis Para o iTunes | O iTunes é um excelente programa para organizar, armazenar e baixar músicas. Melhor ainda se puder fazer tudo isto de graça. Diversas opções gratuitas estarão disponíveis diretamente da Loja do iTunes, e pesquisar um pouco também poderá fazer com que você encontre diversos arquivos de som que não precisam ser pagos na Internet. É possível aprender a baixar músicas gratuitas e abri-las no iTunes, venham elas da Loja do iTunes ou não.
1. **Crie uma conta no iTunes** Se quiser fazer o upload e download de conteúdo, seja grátis ou não, você precisará ter uma conta do iTunes para navegar pela Loja e selecionar as opções adequadas. Insira suas informações de pagamento e outros dados necessários na página inicial, incluindo todas as informações necessárias.
Atualize o iTunes para a versão mais recente. É sempre melhor utilizar a mais atualizada versão do iTunes, principalmente se desejar procurar por boas promoções e músicas gratuitas através do serviço do iTunes. Na aba iTunes, selecione "Verificar Atualizações" e atualize o programa, se for necessário, antes de começar.
2. **Procure pela "Música Grátis do Dia".** Depois de abrir o iTunes, vá até a Loja do iTunes, clicando na aba no canto direito superior da tela. No lado direito da página inicial do iTunes, você poderá encontrar uma lista denominada "Links Rápidos", na parte inferior, onde poderá selecionar "Grátis no iTunes." Selecione e navegue pelas opções.
Todos os dias, o iTunes atualiza essa lista, fazendo com que ela seja uma excelente maneira de descobrir novos conteúdos e baixar arquivos gratuitamente. Desde novos singles de música até podcasts de música grátis, essa página é uma excelente maneira de baixar música e outro conteúdo que será carregado diretamente ao iTunes.
3. **Procure por outras ofertas gratuitas do iTunes.** Músicas gratuitas estarão disponíveis de outras maneiras no iTunes, desde ofertas promocionais, que incluem o download de álbuns gratuitamente (o álbum Songs of Innocence, do U2, foi lançado de graça, exclusivamente no iTunes), até os recursos de rádio do iTunes, há muito conteúdo que você poderá ouvir sem ter que pagar por ele.
Registre-se na mailing list do iTunes para receber instantaneamente as novas atualizações e músicas grátis que poderá baixar quando tiver tempo.
4. **Insira um cartão de presente na Loja do iTunes.** Apesar de na verdade não ser gratuito, se ganhar um gift card, como presente de alguém, não haverá nenhum custo para você. No lado direito da página inicial, clique em "Resgatar Cartão de Presentes" e envie suas informações, inserindo-as na janela que abrir, para obter crédito de compra pelo cartão. Depois, veja quanto de crédito você ganhará e selecione o que deseja comprar. O pagamento será descontado diretamente no crédito que possuir na Loja.
5. **Visite sites que oferecem download gratuito de arquivos MP3.** Muitos blogs de música oferecem downloads gratuitos de mixtapes, singles, ou faixas de EPs como forma de promoção para as bandas e artistas que irão lançar novos álbuns. Ao explorar um pouco o mundo do jornalismo musical, é possível encontrar e baixar alguns singles promocionais e downloads gratuitos.
"Pitchfork", "Aquarium Drunkard", e "the Kollection" são bons sites para descobrir novas músicas e encontrar, ocasionalmente, downloads gratuitos. Estes sites geralmente disponibilizam música no formato MP3, para que possa reproduzi-las diretamente em sua biblioteca do iTunes.
Apesar da qualidade das faixas ser, algumas vezes, um pouco suspeita, é uma maneira rápida de adquirir as músicas que você precisa sem demorar e de graça. Estas faixas já virão no formato MP3, e podem ser reproduzidas no iTunes.
Basta abrir o iTunes, abrir a Biblioteca e arrastar e soltar as faixas na janela, ou clicar com o botão direito nos arquivos e escolher para abri-los no iTunes. Depois de alguns momentos, eles devem ser processados e disponíveis para audição.
6. **Baixe mixtapes gratuitas.** Artistas do estilo hip-hop, tanto underground quanto mais conhecidas, abraçaram esta nova maneira digital de distribuir suas músicas, girando em torno dos downloads gratuitos de projetos semelhantes aos álbuns, denominados mixtapes. Antigamente, as fitas analógicas eram dadas pelos artistas para os executivos do estúdio de gravação; hoje em dia, as mixtapes estão disponíveis online, como downloads gratuitos, sendo uma forma de publicidade de novas músicas e uma maneira de manter artistas conhecidos em pauta.
Alguns artistas preferem lançar mixtapes diretamente de seus sites ou de suas páginas no site Bandcamp, mas o endereço DatPiff é o grande local para quem desejar "entrar de cabeça" na cultura das mixtapes na internet. A aba "Featured Mix-Tapes" (Mix-tapes em Destaque) permite que usuários sem registro baixem quantas mixtapes desejarem, sem qualquer custo.
Apesar do site ser mais popular com artistas sem contrato com gravadoras e artistas underground, como Mick Jenkins ou Action Bronson, rappers famosos, como Lil Wayne, T.I. e Raekwon também lançam mixtapes com frequência, para manter o interesse e a expectativa dos fãs em alto nível até o próximo álbum.
Existe um limite em relação às fitas sem restrição, apesar das assinaturas pagas permitirem que você baixe quantas fitas desejar. Se você gosta de hip-hop, o site DatPiff é um local indispensável para "comprar" de graça.
7. **Encontre artistas de sucesso e ambiciosos.** A banda Radiohead mudou a maneira de funcionamento da indústria de música, lançando o álbum In Rainbows no formato "pague o que quiser". A ideia que as pessoas que ouvem música irão ouvir de tudo, desde que seja de graça, é o que move muitos artistas desconhecidos a lançar suas músicas sem qualquer custo, estando menos preocupados com lucro imediato; assim, eles lançam faixas e EPs, ou até mesmo álbuns completos sem cobrar nada, em sites como o SoundCloud ou o Bandcamp. Explore estes sites, baseando-se nas descrições de estilo ou nas páginas de artistas mais populares e que estão em destaque, para descobrir novas músicas que poderá pegar e desfrutar.
Ao adquirir um álbum ou músicas de artistas com o sistema "pague o que quiser", pode parecer que é necessário pagar algo, mas na tela em que o valor desejado tiver que ser inserido, você poderá colocar um "0" e nada será cobrado.
8. **Inscreva-se em podcasts de música.** Muitas rádios online e podcasts irão tocar músicas, ou seja, você estará ouvindo faixas de graça. Sim, não é possível baixar as faixas individualmente, mas é possível inscrever-se no podcast e ouvir música gratuitamente e o quanto quiser. Podcasts de música gratuitos disponíveis para download para seu dispositivo móvel ou computador são:
Country Classics. Apresentado por Joe Bussard, o cara com a maior coleção de álbuns de 78 rpm no mundo, este podcast conta com músicas de country pré-guerra, blues, e música caipira. É uma coleção fantástica de músicas esquisitas, apresentadas por um doidão! E de graça!
NPR's Tiny Desk Concerts. Concertos curtos apresentados nos estúdios da NPR, e disponibilizados para download gratuito. Uma ótima maneira de ouvir seus artistas preferidos num cenário intimista, sem pagar nada.
Theme Time Radio Hour. Originalmente incluída na estação Sirius XM Radio, você poderá baixar tudo do programa de rádio de Bob Dylan, que tem de tudo; desde Koko Taylor até Beastie Boys, e de graça.
9. **Baixe as faixas de vídeos de YouTube.** Você poderá encontrar uma coleção gigantesca de músicas no YouTube, e muitos sites oferecerão serviços de download do vídeo, permitindo que baixe um arquivo contendo apenas a faixa de áudio de um vídeo do YouTube; você deverá colar o URL do vídeo do YouTube, e você irá obter uma faixa MP3, apenas com o som do vídeo.
"Listen to YouTube", "Tube To MP3", "YouTube to MP3", e "All2MP3" são todos programas gratuitos que vão realizar esse trabalho para você. Baixe o software, instale-o e copie o link no navegador. Eles irão produzir arquivos MP3, para que você possa jogá-los diretamente ao iTunes.
O melhor truque para encontrar artistas é ouvi-los no YouTube antes, e depois, navegar pelos seus perfis, encontrando links para outros sites de compartilhamento de música, onde talvez disponibilizem discografias mais extensas de seu trabalho. Verifique as páginas dos artistas no Bandcamp ou em outras mídias sociais, para mais opções e novos artistas.
10. **Pegue músicas de seus amigos.** Peça a seus amigos (com gostos parecidos e que você confia) para criarem CDs que contenham as músicas que eles mais gostam, e para que façam o upload delas em sua lista do iTunes. Melhor ainda, existem muitos serviços de armazenamento de arquivo e de compartilhamento de serviços que são grátis, como o Dropbox, que permitirá que você armazene documentos, arquivos e pastas online, e compartilhe-os com outras pessoas. Crie sua conta, e depois, peça para que eles coloquem as músicas que gostam numa pasta compartilhada, que você poderá baixar em seu PC e colocar no iTunes.
11. **Baixe arquivos torrent através de um cliente** Os torrents são arquivos grandes e criptografados, que precisam ser descompactados após o download, utilizando um cliente de download de torrents, como o uTorrent ou o Frostwire. Use sites de torrent, como o Pirate Bay, para descobrir arquivos específicos, descompactar e baixá-los utilizando o cliente de torrent, ou busque diretamente através do cliente de torrent. Depois de baixar, arraste e solte os arquivos diretamente no iTunes para ouvi-los.
12. **Arraste e solte para abrir músicas no iTunes.** Depois de ter baixado suas músicas gratuitas, o próximo passo é abrir e ouvi-las no iTunes. O iTunes é um programa bem prático, simplificando essa parte, na maioria dos casos. Se tiver baixado um ou dois arquivos, você poderá abrir o iTunes primeiro, e arrastar os arquivos diretamente na janela aberta em sua Biblioteca. O arquivo deverá ser reproduzido em alguns segundos.
Se o arquivo não abrir, clique com o botão direito no ícone de arquivo e clique em "Obter Informações" para descobrir qual é o tipo de arquivo. Se não for MP3, talvez seja necessário convertê-lo para que ele seja reproduzido no iTunes.
13. **Clique com o botão direito e selecione o iTunes como programa padrão.** Se os arquivos foram parar na pasta "Download", você também poderá abri-los clicando duas vezes ou com o botão direito sobre os mesmos. Selecione o iTunes como programa padrão para abri-los. Na maioria dos computadores, o iTunes deverá já estar selecionado como programa padrão.
14. **Descompacte os arquivos, caso seja necessário** Muitos arquivos maiores, como as mixtapes, podem estar compactados na forma de arquivos zip, que devem ser "desempacotados". Alguns sistemas operacionais mais modernos possuem programas pré-instalados que podem descompactar arquivos, mas os SOs mais antigos podem necessitar de um software de terceiros, como o WinZip, para realizar esta tarefa.
Converta os formatos de arquivos para MP3. Ocasionalmente, você poderá se deparar com arquivos MP4, AAC,.wav, entre outros formatos de áudio que podem não ser abertos pelo iTunes. Cada arquivo pode precisar de uma conversão antes de poder ser reproduzido no iTunes, que reproduz uma variedade bem limitada de formatos de áudio. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Baixar-M%C3%BAsicas-Gr%C3%A1tis-Para-o-iTunes", "language": "pt"} |
Enviar Arquivos de Áudio por E‐mail | Este artigo vai ensiná-lo como enviar um arquivo de áudio via e-mail. No caso de arquivos muito grandes, pode ser preciso enviá-los para um serviço de armazenamento em nuvem (como o Google Drive) e compartilhá-lo por lá.
1. **Localize o arquivo de áudio.** Faça-o digitando o nome dele no "Finder" (Mac) ou na barra de pesquisa do menu "Iniciar" (Windows). Caso ele esteja na "Área de Trabalho", procure-o lá.
2. **Dê um clique com dois dedos (Mac) ou clique com o botão direito (Windows) sobre o arquivo.** Fazê-lo vai abrir um menu suspenso.
3. **Clique em Obter informação (Mac) ou Propriedades (Windows).** Fazê-lo vai abrir uma lista com os atributos do arquivo, incluindo o tamanho total em bytes.
4. **Verifique o tamanho do arquivo.** Essa informação está à direita do cabeçalho "Tamanho" em ambas as plataformas, embora possa ser preciso clicar antes em no Mac para visualizá-lo. A maioria dos provedores de e-mail possui uma restrição quanto ao tamanho dos arquivos que podem ser enviados:
: 25 megabytes;
: 20 megabytes;
: 34 megabytes;
: 25 megabytes.
5. **Descubra se é possível enviar o arquivo diretamente.** Caso o arquivo de áudio seja maior do que o tamanho máximo permitido pelo provedor de e-mail, será preciso utilizar outro método descrito neste artigo.
6. **Abra seu serviço de e-mail em um computador.** Alguns serviços populares de e-mail incluem:
: acesse https://www.mail.google.com/. Será preciso fazer login antes de continuar.
: acesse https://www.icloud.com/#mail. Será preciso fazer login antes e depois clicar em.
: acesse https://outlook.live.com/owa/. Será preciso fazer login antes de continuar.
: acesse https://www.mail.yahoo.com/. Será preciso fazer login antes e depois clicar em no canto superior direito da página.
7. **Crie um novo e-mail.** Para fazê-lo:
No , clique em no canto superior esquerdo da caixa de entrada.
No , clique no ícone de um lápis com um quadrado perto do topo da página.
No , clique em acima da lista de e-mails na caixa de entrada.
No , clique em no canto superior esquerdo da caixa de entrada.
8. **Adicione um destinatário e um assunto.** Para fazê-lo, basta digitar o endereço de e-mail do destinatário (ou o nome caso ele esteja salvo nos seus contatos) no campo "Para" na nova janela de e-mail, e depois digitar um assunto no campo "Assunto".
O assunto não é obrigatório, mas ajuda a explicar o conteúdo do e-mail.
9. **Clique e arraste o arquivo de áudio para a janela do e-mail.** Fazê-lo vai adicioná-lo ao e-mail como anexo assim que você soltar o clique do mouse.
Você também pode clicar no ícone de clipe de papel e selecionar o arquivo de áudio na janela pop-up que vai abrir.
10. **Clique em Enviar.** O e-mail será enviado para o destinatário, permitindo que ele faça o download do arquivo de áudio abrindo o e-mail e clicando no botão ou link "Download".
11. **Abra o site do Google Drive.** O endereço é https://www.drive.google.com/.
Caso sua conta do Google não esteja aberta, será preciso clicar em e digitar seu endereço de e-mail e senha antes de continuar.
12. **Clique em Novo.** Esse botão azul está no canto superior esquerdo da janela "Google Drive".
13. **Clique em Envio de arquivo.** Esse botão está próximo ao topo do menu suspenso.
14. **Selecione o arquivo de áudio e clique em Abrir.** Pode ser preciso selecionar antes o local do arquivo na lista de pastas no painel do lado esquerdo da janela.
Você também pode clicar e arrastar o arquivo de áudio para a janela do Google Drive.
15. **Aguarde até que o arquivo seja enviado e depois clique sobre ele.** Fazê-lo vai selecionar o arquivo.
16. **Clique no botão "Compartilhar".** Ele tem o ícone de uma silhueta humana com um "+" no canto superior direito da janela. Clicar nesse botão vai abrir uma janela com um campo para a inserção de endereços de e-mail.
17. **Digite um endereço de e-mail e pressione a tecla Tab ↹.** Esse deve ser o endereço de e-mail da pessoa com que você deseja compartilhar o arquivo.
18. **Clique em Enviar.** Fazê-lo vai enviar o link do arquivo de áudio para o contato selecionado; após clicar em abaixo do arquivo de áudio em anexo no e-mail, o destinatário será levado à página de download do arquivo, e deverá clicar no ícone de uma seta apontando para baixo no canto superior direito da página para baixá-lo.
Você também pode digitar uma nota no campo abaixo do e-mail antes de clicar em enviar.
19. **Acesse o site do Outlook OneDrive.** O endereço é https://www.onedrive.com/.
Se ainda não estiver com sua conta do OneDrive aberta, acesse-a usando seu nome de usuário e senha antes de continuar.
20. **Clique em Envio.** Essa aba está perto do topo da janela do OneDrive. Fazê-lo vai abrir uma janela pop-up.
Caso algum arquivo esteja selecionado, essa aba não estará disponível. Clique no botão "Atualizar" (ícone de um seta circular geralmente localizado no canto superior esquerdo da tela) do navegador de internet para remover a seleção dos arquivos.
21. **Selecione o arquivo de áudio e clique em Abrir.** Pode ser preciso selecionar antes o local do arquivo na lista de pastas no painel do lado esquerdo da janela.
Você também pode clicar e arrastar o arquivo de áudio para a janela do OneDrive.
22. **Aguarde até que os arquivos de áudio sejam enviados.** O tempo necessário para o envio depende do tamanho do arquivo e da velocidade da internet.
23. **Clique no arquivo de áudio no canto superior direito.** Fazê-lo vai selecioná-lo.
24. **Clique em Compartilhar.** Essa opção no canto superior esquerdo da barra de ferramentas do OneDrive que está no topo da janela.
25. **Clique em E-mail quando solicitado.** Fazê-lo vai abrir uma janela com um campo para a inserção de endereços de e-mail.
26. **Digite um endereço de e-mail e pressione a tecla Tab ↹.** Esse deve ser o endereço de e-mail da pessoa com que você deseja compartilhar o arquivo.
27. **Clique em Enviar.** Fazê-lo vai enviar o link do arquivo de arquivo de áudio para o contato selecionado; após abrir o e-mail recebido, o destinatário poderá clicar em e escutar a música.
28. **Acesse o site do iCloud.** Clique no link acima ou acesse https://www.icloud.com/.
Se ainda não estiver com sua conta do iCloud aberta, acesse-a usando seu endereço de e-mail do ID Apple e senha.
29. **Clique em iCloud Drive.** Ele é um aplicativo com ícone de uma nuvem azul e está localizado no topo da fileira de opções.
30. **Clique no ícone de nuvem com uma seta apontando para baixo.** Ele está no topo da janela do iCloud Drive.
31. **Selecione o arquivo de áudio e clique em Abrir.** Pode ser preciso selecionar antes o local do arquivo na lista de pastas no painel do lado esquerdo da janela.
Você também pode clicar e arrastar o arquivo de áudio para a janela do iCloud Drive.
32. **Aguarde até que o arquivo de áudio seja enviado e depois abra-o.** Para abri-lo, dê um clique duplo sobre ele. Como o iCloud Drive não possui a opção "Compartilhar" como os demais serviços, será preciso copiar manualmente o URL do arquivo de áudio e enviá-lo ao seu amigo.
33. **Clique no URL do arquivo de áudio.** O URL é o endereço comprido de letras e números localizado na barra de endereço no topo da janela do navegador de internet. Clicar sobre ele irá selecioná-lo.
34. **Dê um clique com dois dedos (Mac) ou clique com o botão direito (Windows) para selecionar o URL.** Fazê-lo vai abrir um menu suspenso.
35. **Clique em Copiar.** Fazê-lo vai copiar o URL selecionado.
36. **Abra seu serviço de e-mail.** Como não há uma forma de compartilhar o URL dentro do iCloud Drive, você pode colá-lo em um e-mail de qualquer provedor.
37. **Abra uma nova janela de e-mail.** Esse processo pode variar um pouco com base no serviço utilizado; por exemplo, clique em no Gmail e Yahoo, ou
38. **Adicione um destinatário e um assunto.** Para fazê-lo, basta digitar o endereço de e-mail do destinatário (ou o nome caso ele esteja salvo nos seus contatos) no campo "Para" na nova janela de e-mail, e depois digitar um assunto no campo "Assunto".
O assunto não é obrigatório, mas ajuda a explicar o conteúdo do e-mail.
39. **Dê um clique com dois dedos (Mac) ou clique com o botão direito (Windows) sobre a janela da mensagem de e-mail.** É nesse local que você deve colar o URL.
40. **Clique em Colar.** Fazê-lo vai colar o URL no corpo do e-mail.
41. **Clique em Enviar para enviar o e-mail.** O destinatário será capaz de clicar no URL para visualizar o arquivo, podendo clicar na seta apontando para baixo no lado direito da barra de controle do arquivo de áudio para baixá-lo no computador. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Enviar-Arquivos-de-%C3%81udio-por-E%E2%80%90mail", "language": "pt"} |
Fazer uma Escultura | Há muitos tipos de escultura, mas elas podem ser divididas em dois campos: as de adição, em que o material (argila, cera, papelão, papel machê etc) é adicionado para criar a forma, e as de redução, nas quais o material (pedra, madeira, gelo etc) é retirado para criar o desenho. Esse tutorial ensinará o básico das duas formas para que você possa começar a trilhar o caminho para revelar o Michelangelo dentro de si. Comece com o passo 1 abaixo!
1. **Esboce sua escultura.** Sempre desenhe a escultura que planeja fazer primeiro. Não precisa ser um ótimo desenho, mas deve ajudar você a ter uma ideia de onde vai tudo e de como as formas vão se encontrar. Desenhe a escultura em vários ângulos. Você pode fazer também um esboço mais detalhado para as áreas que possuem muitos detalhes.
2. **Crie uma base.** Se sua escultura terá uma base, é uma boa ideia construí-la primeiro e depois fazer a obra por cima dela. A base ficará menos firme estruturalmente se for adicionada depois. Você pode fazer uma base de madeira, metal, argila, pedra ou qualquer outro material que quiser.
3. **Faça uma estrutura.** Ela servirá como o suporte para sua escultura. Pense nela como o "esqueleto" da sua arte. Ela evita que as peças se quebrem e, embora nem toda parte da sua escultura precise de uma armadura, ela será importante para peças como braços ou pernas, que se afastam do corpo e são pontos fáceis de quebrar.
As estruturas podem ser feitas de arame fino ou grosso, canos de metal, de PVC, lenha, gravetos, cavilhas ou qualquer outro material que sirva para você.
Comece com a "espinha" da peça e crie galhos para os "membros". Usar seu esboço pode ajudar a formar a estrutura, especialmente se o desenho tiver sido feito em escala.
Ancore sua armadura na base antes de continuar.
4. **Preencha a forma básica.** Dependendo do material da sua escultura, você pode querer usar uma camada inferior de um material diferente. Isso é mais comum ao esculpir com cerâmica plástica. Essa camada inferior pode ajudar a reduzir o custo e o peso dos materiais: considere usar uma.
Materiais comuns são jornal, alumínio ou papel alumínio, fita crepe ou para pintura e papelão.
Prenda levemente esse material à sua estrutura, formando apenas as formas básicas dela. Deixe espaço suficiente para preencher com seu material definitivo!
5. **Passe das formas maiores para as menores.** Comece a adicionar o material de escultura. Comece criando os pedaços maiores e seguindo para os menores. Passe dos detalhes maiores para os menores. Adicione e retire material conforme o necessário, mas evite tirar demais, pois pode ser difícil adicionar novamente depois.
6. **Faça os detalhes.** Depois que a forma geral estiver completa, comece a misturar, entalhar e criar os detalhes mais finos. Ou seja: trabalhe para moldar cabelo, olhos, contornos e curva dos músculos, dedos das mãos e dos pés etc. Detalhe sua escultura até que pareça quase finalizada.
7. **Adicione texturas.** O passo final é adicionar texturas à sua escultura, se quiser. Isso é importante para criar uma aparência mais realista, mas não é necessário se você desejar trabalhar num estilo diferente. Você pode usar ferramentas próprias para esculpir ou criar as suas a partir de itens de casa.
Com as ferramentas corretas, a regra de ouro geral é que, quanto menor a ponta, mais fino o detalhe que a ferramenta criará. As ferramentas com laço servem para raspar a argila e qualquer ferramenta cortante é para o óbvio.
Você pode fazer suas próprias ferramentas usando bolas de papel alumínio, pimenta-do-reino, palitos de dente, escovas de dente, correntinhas, rolamentos, pentes, agulhas de costura ou de tricô, facas etc.
8. **Seque sua escultura.** Você precisará assá-la ou deixar secar, dependendo do material escolhido. Siga as instruções do fabricante para o seu material.
9. **Pinte sua escultura.** Se quiser pintar ou colorir sua escultura, faça isso depois de assá-la. Você pode precisar usar tintas especiais dependendo do material. Pintar cerâmica plástica, por exemplo, requer o uso de esmalte específico para modelagem.
10. **Misture os materiais.** Você pode criar mais interesse para a escultura se misturar materiais. Isso pode fazer com que o trabalho fique mais real ou dar cores e texturas diferentes a uma peça. Considere usar coisas como tecido real para roupas ou cabelo falso ou real em vez de esculpir o cabelo.
11. **Faça um esboço da escultura.** Comece fazendo uma versão de argila, cera ou outra versão rápida dela que será usada como "esboço". Você tirará medidas dela e utilizará essas medidas para esculpir a pedra ou outro material.
12. **Esculpa a forma básica.** Você pode tirar medidas básicas da escultura e marcar a pedra ou madeira onde sabe que precisará cortar. Por exemplo, se souber que sua escultura não vai ter mais que 35 cm, pode cortar todo o material acima dessa medida. Deixe espaço para esculpir, mas faça a forma básica da sua escultura.
13. **Use uma copiadora pantógrafo.** Usando essa ferramenta ou outro equipamento de medida, comece a medir o "esboço" da escultura e faça os mesmos formatos na pedra ou madeira.
14. **Entalhe os detalhes.** Usando as ferramentas apropriadas para seu material, comece a tirá-lo e a acertar os pontos que fez com o pantógrafo.
15. **Lixe a escultura.** Usando lixas cada vez mais finas, lixe a escultura até ficar o quão lisa quiser que ela fique.
16. **Pronto!** Faça quaisquer detalhes extra finais que quiser e desfrute da sua escultura. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Fazer-uma-Escultura", "language": "pt"} |
Fazer o Ponto Tricô | Tricotar é uma atividade bastante relaxante, e o ponto meia e o ponto tricô são os únicos utilizados ao tricotar qualquer peça. Olhando um ponto tricô do avesso, você enxerga o ponto meia. Ele é o ponto plano, enquanto o ponto tricô fica com mais relevo. Uma combinação desses dois pontos, tricotados seguindo um determinado molde, é o que deixa as peças diferentes umas das outras.
1. **Monte a malha**
2. **Segure a agulha**
3. **Empurre a ponta da agulha direita para baixo.** Puxe-a através do primeiro ponto na agulha esquerda de maneira que ela a cruze pela parte frontal.
4. **Posicione a lã na frente das agulhas.** Segure o primeiro ponto na agulha esquerda com o polegar e o indicador.
5. **Segure a lã bem firme.** Enrole-a ao redor da agulha direita, em sentido horário, de frente para trás.
6. **Suavemente, puxe a ponta da agulha direita através da primeira laçada, levando a lã junto.** Puxe, devagar, a agulha direita para a parte de trás. Não puxe com muita força ou você levará a agulha junto.
7. **Com cuidado, retire a laçada antiga da agulha esquerda.**
8. **Verifique seu primeiro ponto tricô na agulha direita.**
9. **Faça o mesmo com todos os pontos da malha para produzir uma carreira de pontos tricô.**
10. **Faça a segunda carreira e todas as seguintes da mesma forma e veja seu tecido tricotado começar a surgir.** Se você usar o ponto tricô em toda a peça, você estará fazendo cordões de tricô. Mas esse é assunto para outro artigo. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Fazer-o-Ponto-Tric%C3%B4", "language": "pt"} |
Desativar um Telefone Celular | Saber como desativar um celular é uma habilidade necessária nos dias atuais — principalmente se o seu aparelho foi extraviado. Nesse caso, ou se só quiser trocar de operadora, o passo a passo é muito simples. Aprenda agora o caminho mais rápido para chegar lá.
1. **Ligue para a operadora.** Caso você não tenha acesso à internet, entre em contato com o SAC (Serviço de Atendimento ao Consumidor) através de uma ligação telefônica comum e solicite que um atendente faça a desativação do celular. Durante o procedimento, será necessário se identificar como o titular da linha — e por essa razão, é importante ter os números do Cadastro de Pessoa Física (CPF) ou do Registro Geral (RG) memorizados ou os documentos em mãos. Em algumas operadoras, o cliente é atendido por um menu automatizado. Sendo assim, caso você tenha mais de um chip registrado em seu nome, precisará especificar qual deles está dentro do aparelho extraviado.
Claro: 1052 ou 0800 721 0027;
Tim: 1056 ou *144;
Vivo: 1058 ou *8486;
Oi: 1057 ou (31) 3131- 3131;
Nextel: (11) 4004 - 6611;
Algar: 0800 942 1212.
Para desativar um telefone celular por completo, não apenas o chip, você deve fornecer o IMEI do aparelho extraviado.
2. **Acesse a sua conta no site da operadora.** É evidente que não dá para ligar do próprio celular para o SAC, mas tem como realizar alguns procedimentos pela internet. Um deles, no caso da maioria das companhias de telefonia móvel, é o registro de perda ou roubo de aparelho. Para tal, basta acessar a sua conta no site da operadora. Se esse for o seu primeiro acesso, faça o cadastro antes — às vezes, é necessário confirmar algumas informações, como o número da linha de telefone e os seus dados pessoais.
Procure pelo serviço “Cancelamento da Linha Telefônica” ou alguma opção similar. Logo em seguida, o site dará instruções específicas de como proceder.
Fique atento, pois talvez seja preciso informar o IMEI do celular extraviado.
3. **Mude as senhas.** É bem provável que o seu login do Google ou da Apple estejam ativos no aparelho roubado ou perdido. Portanto, assim que se der conta do extravio, mude a senha do seu Apple ID ou da sua conta Google imediatamente.
4. **Ligue para a operadora pelo seu celular.** Basta teclar um código de serviço, que é uma combinação curta de números que o coloca em contato direto com o SAC.
Claro: 1052;
Tim: *144;
Oi: 1057;
Vivo: 1058;
Nextel: 1050.
5. **Solicite o cancelamento da linha.** O chip deixará de funcionar; contudo, o aparelho poderá receber uma nova linha e continuar em operação. Se o seu objetivo for mudar de operadora e manter o mesmo número, diga que deseja fazer a portabilidade. No caso de apenas querer trocar de celular, não é necessário cancelar a linha. Em vez disso, retire o chip do aparelho antigo e coloque-o no novo.
Dependendo da operadora, o cancelamento do chip pode gerar alguns custos por conta da quebra de contrato.
Faça um boletim de ocorrência para informar perda ou roubo. Dessa forma, a operadora não cobrará por eventuais gastos feitos por terceiros sem a sua autorização. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Desativar-um-Telefone-Celular", "language": "pt"} |
Ter uma Assinatura Bonita | As assinaturas são importantes para a identificação legal e para a expressão pessoal. A
sua pode passar uma mensagem a respeito de sua atitude, de sua personalidade e de sua posição, e melhorá-la pode ser uma ferramenta profissional valiosa e uma fonte de satisfação pessoal. A assinatura ideal será diferente para cada um, mas melhorá-la é fácil.
1. **Estude sua assinatura atual.** Assine um pedaço de papel e olhe para ele com cuidado. O que você gostaria de fazer diferente? Identificar as mudanças que quer fazer ajudará a criar um plano para melhorar sua assinatura.
Analise a legibilidade. É possível decifrar seu nome ou suas iniciais facilmente olhando para a assinatura?
Decida se prefere usar letra de forma, cursiva ou uma mistura das duas.
Olhe para letras específicas, particularmente suas iniciais. Você gosta da aparência delas ou tem alguma letra que você acha que não é muito bonita?
2. **Pesquise assinaturas.** Encontrar um estilo do qual você goste pode ajudá-lo a decidir quais mudanças adotar. Comece pesquisando as assinaturas de pessoas que admira; você pode encontrar inspiração nos autógrafos delas.
Caso você seja um artista e esteja planejando assinar seu trabalho, foque-se no trabalho de outros artistas e considere o meio usado; uma assinatura pintada costuma ser mais simples do que uma escrita, mas ainda assim deve ser distinta.
Pesquise assinaturas históricas. No passado, a escrita era uma habilidade mais importante, portanto você pode encontrar exemplos de belas caligrafias no século XIX ou no começo do XX. As assinaturas dos presidentes ou de escritores proeminentes são fáceis de encontrar on-line.
3. **Identifique de qual fonte você gosta.** Caso seja atraído por letras cursivas ornamentadas, os manuais de caligrafia vintage podem fornecer boas inspirações. Ou você pode preferir um estilo mais angular e recortado; pesquisar bancos de dados ou verificar um livro de caligrafia em uma biblioteca pode ajudar você a decidir um estilo.
Quando encontrar uma fonte, imprima ou copie o alfabeto sugerido. Você pode encontrar várias que se apliquem, portanto escolha suas letras favoritas de cada uma.
4. **Escreva as letras maiúsculas.** Suas iniciais serão a parte mais proeminente da sua assinatura e deverão ser pessoais e legíveis. Muitas vezes, você só escreverá as iniciais.
Experimente enfeites como voltas para ver se gosta deles.
Pratique as letras maiúsculas do seu nome várias vezes até que fique satisfeito com o visual delas.
5. **Pratique bastante.** Para produzir de maneira consistente uma assinatura de que goste, você precisará praticar em toda oportunidade. Sua mão aprenderá o ritmo e o modelo da sua assinatura por meio da repetição até que você não precise mais pensar de maneira consciente sobre ela.
Toda vez que você precisar assinar alguma coisa, tente fazer sua nova assinatura.
Escreva seu nome várias vezes em um caderno. Você pode fazê-lo durante as aulas ou em reuniões em vez de fazer desenhos, ou ainda quando estiver vendo televisão em casa. Com o tempo, sua assinatura se tornará natural.
6. **Seja consistente.** Sua assinatura é um identificador importante, então quando tiver estabelecido uma nova, coloque-a atrás dos cartões de crédito e use-a ao assinar documentos e recibos. Outras pessoas deverão ver bastantes semelhanças ao comparar sua assinatura para verificar sua identidade.
7. **Escolha um tamanho.** Ele passa uma mensagem sobre sua confiança em si mesmo: uma assinatura maior do que a impressão ao redor transmite bastante autoconfiança, mas também pode ser lida como um desafio ou uma afronta. Se ela for menor, pode refletir automotivação, mas também parecer falta de confiança.
Para começar, pode ser melhor fazer uma assinatura média, que passa uma impressão de equilíbrio e modéstia.
8. **Verifique a legibilidade.** Muitas vezes, as pessoas que escrevem de maneira ilegível atribuem esse problema à falta de tempo, mas escrever um nome legível não demora muito.
Caso sua assinatura seja difícil de ser lida ou decifrada, ela pode dar a entender que você acredita que todos já deveriam conhecê-lo, o que pode parecer arrogante ou indiferente.
9. **Considere suas iniciais.** Usar uma inicial em vez de um primeiro nome pode dar uma ideia de formalidade, e algumas iniciais fazem alusão a palavras às quais você pode não querer ser associado.
Se as suas iniciais formarem um acrônimo ou uma palavra, evite usá-las.
Caso esteja tentando promover uma atmosfera amigável e casual no seu local de trabalho, use seu primeiro nome como parte da sua assinatura e em suas mensagens. Por outro lado, se estiver tentando estabelecer uma relação hierárquica e empresarial, use a primeira inicial no lugar do seu nome para passar uma ideia de formalidade.
10. **Decida quais nomes usar.** Quanto de sua assinatura você escreverá pode depender das circunstâncias. Pouquíssimas pessoas são conhecidas universalmente por apenas um nome. As celebridades podem assinar apenas o primeiro nome em tudo, mas na maioria dos casos essa não é uma boa ideia.
Se seu nome for muito comum e o destinatário da sua mensagem puder se confundir, é melhor escrever os dois nomes ou até incluir uma inicial do meio para se diferenciar.
Caso tenha um relacionamento próximo com o leitor e deseje passar uma mensagem de intimidade, use apenas seu primeiro nome. Bons exemplos estão em cartas para membros da família.
Use títulos como "Professor" ou "Doutor" apenas em comunicações formais com subordinados. Eles podem ajudar a restabelecer uma atmosfera empresarial com alguém que seja muito casual.
11. **Use pouco os títulos pós-nominais.** Caso tenha trabalhado duro para ganhar uma qualificação profissional ou acadêmica, pode ser tentador adicionar letras como MD ao final da sua assinatura. Porém, os pós-nominais são usados apenas profissionalmente, nunca socialmente.
Adicione esses títulos quando for profissionalmente relevante. RN, MD e PhD todos passam uma qualificação profissional. Os diplomas de bacharelado geralmente não o fazem, e portanto não devem ser adicionados a uma assinatura. A informação pode ser inclusa no seu currículo.
Graus militares e diplomas profissionais ou acadêmicos não são usados juntos. Caso tenha os dois tipos, utilize apenas a distinção militar. Se o contexto indicar claramente o uso de um grau profissional, omita o militar.
Considere o contexto. Caso você seja um professor e todos no seu departamento tiverem um PhD, você pode parecer bobo se insistir nessa denominação entre os seus colegas. Nesses casos, seja menos formal com eles e mais com os subordinados, se quiser. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Ter-uma-Assinatura-Bonita", "language": "pt"} |
Tirar Ferrugem de Ferro Fundido | As frigideiras e panelas de ferro fundido são muito propensas a enferrujarem. Felizmente, existem várias formas de remover ferrugem de ferro fundido. Caso as manchas sejam pequenas, você pode dissolvê-las com sal. Já no caso de marcas grandes de ferrugem, coloque os utensílios de molho no vinagre. No futuro, cuide melhor das suas panelas e frigideiras para reduzir as chances delas enferrujarem.
1. **Coloque sal sobre o ferro.** A quantidade exata depende do tamanho da panela ou frigideira. Use sal o suficiente para formar uma camada grossa sobre o ferro fundido.
Use meia xícara de sal em uma frigideira de 30 cm, por exemplo.
2. **Esfregue a frigideira com uma batata.** Corte uma batata ao meio. Ela deve ser áspera o suficiente para remover a ferrugem quando você esfregá-la no sal. Pressione a batata contra o ferro com a parte cortada virada para baixo e esfregue até tirar toda a ferrugem.
Faça bastante pressão para tirar bem a ferrugem.
Esfregue a batata em movimentos circulares.
Caso esteja limpando uma panela ou uma frigideira, não se esqueça de esfregar tanto as laterais quanto o fundo.
3. **Enxágue e seque a frigideira.** Depois de terminar de raspar a ferrugem, lave a frigideira em água corrente para remover os resíduos do sal e da batata. Seque a frigideira imediatamente com papel-toalha e leve-a ao fogo em temperatura média para remover qualquer restinho de umidade.
É muito importante que você seque a frigideira imediatamente. A água é a grande responsável pela ferrugem. Deixar a frigideira molhada só vai fazer com que ela enferruje outra vez.
4. **Tempere a frigideira.** Infelizmente, raspar a ferrugem também remove a camada protetora do ferro. Depois de tratá-la com sal, aplique uma pequena quantidade de óleo vegetal ou de azeite de oliva na frigideira com papel-toalha. Tire o excesso com uma folha limpa de papel-toalha e leve a frigideira ao fogo em temperatura baixa por 30 minutos para retemperar o ferro.
Seque o excesso de óleo da frigideira depois de tirá-la do fogo e antes de guardá-la.
5. **Misture partes iguais de água e vinagre branco.** O vinagre ajuda a remover a ferrugem de utensílios muito danificados. Faça uma mistura com partes iguais de vinagre branco e água. As quantidades exatas dependem do tamanho da superfície a ser limpa. Use água e vinagre suficientes para cobrir completamente a frigideira.
Misture a água e o vinagre no recipiente em que você vai colocar a frigideira de molho, como dentro da pia ou em um balde.
6. **Coloque a frigideira de molho.** Lembre-se de que a mistura deve cobrir completamente a frigideira. Mergulhe-a na solução e deixe-a de molho até a ferrugem sair.
7. **Dê uma olhada na frigideira, de vez em quanto.** O tempo que a frigideira deve ficar de molho pode variar. Utensílios de ferro fundido não devem ficar submersos por mais de oito horas, mas, dependendo do grau da ferrugem, pode ser que você possa tirar a frigideira da solução antes disso. Dê uma olhada nela de meia em meia hora, mais ou menos, e tire-a da água assim que a ferrugem se dissolver. Não deixe a frigideira de molho por mais tempo ou o vinagre vai começar a corroer o ferro.
8. **Lave o ferro fundido assim que tirá-lo do vinagre.** Com uma esponja ou uma escovinha macia, esfregue a frigideira com um detergente pouco agressivo e água com sabão para remover os resíduos da solução. Não use uma esponja muito áspera para não danificar o ferro.
9. **Coloque a frigideira no forno.** Seque-a imediatamente com um pano de prato ou uma folha de papel-toalha e coloque-a em um forno preaquecido por mais ou menos meia hora para remover o excesso de água.
10. **Tempera a frigideira.** Deixar a frigideira de molho pode arruinar a camada protetora do ferro. Você vai precisar retemperá-la após remover a ferrugem. Passe uma camada de óleo vegetal ou algum outro tipo de óleo sobre o ferro e leve-o ao forno a 180 °C. Deixe-a lá por aproximadamente 45 minutos a uma hora.
11. **Limpe a frigideira corretamente.** Maus hábitos de limpeza podem fazer com que ela enferruje com facilidade. Nunca a deixe de molho em água e limpe-a com sal grosso imediatamente após o uso para remover resíduos de comida. A não ser que ela esteja muito suja, evite lavá-la com água e sabão. Seque-a imediatamente após a lavagem.
12. **Mantenha a frigideira seca.** Não deixa a frigideira ficar molhada. Nunca coloque-a de molho na pia nem a dentro de uma lava-louças. A umidade faz com que o ferro fundido enferruje.
13. **Guarde a frigideira em um local apropriado.** Mantenha-a longe da água para evitar ferrugem. Coloque uma folha de papel-toalha dentro dela quando for guardá-la pra mantê-la livre de poeira e reduzir o número de lavagens. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Tirar-Ferrugem-de-Ferro-Fundido", "language": "pt"} |
Tingir Linho | Existe uma beleza diferente em um tecido tingido manualmente que o tecido regular simplesmente não tem. Quando se trata de linho, você pode tingi-lo com uma tinta de tecido comum comercial ou pode usar uma tinta reativa de uma loja especializada. Use métodos semelhantes para tingir o fio também – é só formar um novelo primeiro!
1. **Escolha tecido de linho branco para obter melhores resultados.** A tinta é translúcida, portanto, só adiciona à cor já existente do tecido. Se quiser obter a mesma cor da embalagem, você precisa começar com uma base branca. No entanto, use um tecido de linho cinza se quiser criar um tom mais discreto.
Você pode experimentar usar esse método para tingir fio de linho. Enrole o fio ao redor do seu braço para formar um novelo e, em seguida, amarre as partes soltas.
2. **Proteja a pele, as roupas e a superfície em que trabalhará.** Use roupas velhas que não se importa de manchar. Cubra o local de trabalho com uma toalha de mesa barata de plástico ou com sacolas de plástico. Por fim, coloque um par de luvas de plástico ou de borracha.
3. **Misture a tinta com 12 litros de água.** A quantidade de tinta e de água dependerá do tamanho do tecido que tingirá. Em geral, é necessário usar as proporções abaixo para tingir 450 g ou 3 metros de tecido.
Tinta em pó: dissolva um pacote do pó em duas xícaras (480 ml) de água quente e, em seguida, adicione aos 12 litros.
Tinta líquida: despeje meio frasco da tinta em 12 litros de água.
Duplique a quantidade de tinta para cores escuras, como preto ou verde-escuro.
4. **Esquente a tinta a 60 °C em uma panela no fogão.** Para banhos de tinta menores, use uma panela de cozimento lento grande. Você pode remover o banho de tinta do fogão, mas é melhor manter o calor consistente em fogo baixo ou médio.
Não use a mesma panela que usaria para cozinhar.
5. **Adicione o tecido e, em seguida, adicione sal e detergente de roupas.** Para cada 12 litros de água, você precisará de uma xícara (300 g) de sal e uma colher de sopa (15 ml) de detergente de roupas líquido no banho de tinta. Para obter melhores resultados, adicione o sal e o detergente cinco minutos depois de inserir o tecido. Esses cinco minutos manterá a cor consistente.
O sal e o detergente ajudarão a deixar a tinta mais viva e mais consistente.
Não use carbonato de sódio como usaria com as tintas reativas. A tinta de tecido não é a mesma coisa que a reativa.
6. **Deixe o tecido na tinta por até uma hora.** Quanto mais deixar o material no banho de tecido, mais forte a cor ficará. No entanto, depois de uma hora, você terá obtido o resultado mais forte possível e deve remover o tecido com um pegador de cozinha.
Mantenha a água quente enquanto o linho estiver no banho de tinta.
Mexa o tecido frequentemente para manter a cor consistente.
7. **Lave o tecido em água morna e fria.** Primeiro, use água morna para remover a tinta da superfície do material. Em seguida, lave-o de novo com água fria para remover o restante do excesso da tinta. Continue lavando até que a água saia transparente.
Não faça isso em uma pia ou banheira de porcelana ou de fibra de vidro para não as manchar.
8. **Lave o tecido manualmente com água morna e enxágue com água fria.** Primeiro, use água morna e detergente leve. Quando terminar, enxágue com água fria e pendure para secar. Você pode acelerar o processo colocando na secadora.
9. **Escolha linho branco para obter melhores resultados.** A tinta é translúcida, portanto, apenas adiciona à cor que já está presente. Se quiser que a tinta tenha o mesmo tom do que mostra a embalagem, comece com uma base branca. No entanto, se quiser um tom mais discreto, comece com linho cinza.
Você pode tentar tingir uma mistura de linho com algodão ou de raiom com linho, mas saiba que os resultados podem não ficar consistentes ou uniformes.
Se estiver trabalhando com fios, enrole-o ao redor da sua mão e cotovelo para criar uma meada grande. Amarre os pedaços dos fios ao redor da meada para prendê-lo.
10. **Dissolva uma xícara (140 g) de carbonato de sódio em 4 litros de água quente.** Use um funil para encher uma jarra grande com uma xícara (140 g) de carbonato de sódio. Adicione 4 litros de água a 40 °C. Feche a jarra e agite-a para dissolver o carbonato. Em seguida, abra a jarra e deixe-a de lado para a água esfriar.
Use carbonato de sódio puro, não bicarbonato de sódio. Você pode encontrá-lo na internet ou em lojas de produtos artesanais.
Se tiver água dura na sua cidade, adicione um pouco de amolecedor de água para que os minerais não afetem a tinta.
11. **Deixe o linho de molho na solução de carbonato de sódio por 20 minutos.** Coloque o tecido ou o fio em uma bacia de plástico. Encha-a com uma quantidade suficiente da solução para cobrir completamente o tecido. Em seguida, deixe de molho por pelo menos 20 minutos, guardando o que restar da solução para mais tarde.
A solução de carbonato de sódio ainda pode estar quente para esse Passo.
12. **Misture a tinta de acordo com as instruções do fabricante.** Cada marca será um pouco diferente, mas na maioria dos casos, você terá que misturar duas colheres de chá do pó de tinta reativa com uma xícara (240 ml) de água. Primeiro, misture a tinta com um pouco de água morna para formar uma pasta e, em seguida, adicione o restante de água.
Use óculos de proteção e luvas de plástico ou de borracha para proteger os olhos e a pele.
Use uma máscara aprovada para partículas finas nesse Passo. A tinta reativa em pó é perigosa se for inalada.
Use menos tinta para obter um tom mais claro e mais tinta se quiser que a cor fique mais escura.
13. **Prepare mais tinta, se necessário, e despeje nos frascos de aplicação.** Você não precisa usar o frasco se não quiser, mas muitas pessoas acham mais fácil usá-lo do que apenas despejar a tinta do recipiente. A quantidade de tinta que deve ser preparada depende do tamanho do linho; consulte o manual de instruções para saber mais.
14. **Coloque a tinta no linho usando os fracos aplicadores.** Remova o linho da solução de carbonato de sódio e esprema o excesso. Em seguida, coloque-o sobre uma bandeja ou sacola de plástico e esprema a tinta sobre ele. Você pode criar uma cor sólida em toda a superfície ou uma cor mais borrada. Outra opção é usar várias cores para criar um efeito Tie-Dye.
Lembre-se das misturas de cores. Se colocar duas cores contrastantes perto uma da outra, elas formarão a cor marrom quando se tocarem.
Esprema o linho depois de aplicar a tinta e coloque mais, se necessário.
15. **Coloque o linho em uma sacola de plástico e deixe-a em um local aquecido por 24 horas.** Se tiver tingido o linho com várias cores, tenha cuidado para não o amarrotar. Posicione-o de forma que duas cores não se toquem nem borrem. Feche a sacola e deixe-a em um espaço aquecido por 12 a 24 horas.
O local deve estar a pelo menos 18 °C.
Quanto mais tempo o linho ficar na sacola, mais vivas e mais vibrantes as cores ficarão.
16. **Lave o linho com água fria.** Não se preocupe, pois as tintas reativas não são tóxicas e não prejudicarão o ambiente ou canais de água. O carbonato de sódio pode até desobstruir a pia! Continue lavando até que a água saia transparente. Seria uma boa ideia lavar o linho depois com um detergente especial para lavagem de tecidos, que ajuda a fixar melhor a tinta no linho.
Alguns produtos precisam ser usados com água quente; siga as instruções da embalagem. Não deixe nenhum resíduo de carbonato no linho antes de começar.
17. **Esprema o excesso de água do tecido e deixe secar longe da luz solar.** Esprema o linho com as mãos até remover o máximo de água que conseguir. Em seguida, abra-o sobre uma toalha velha em uma área bem ventilada, mas longe da luz solar. Deixe secar naturalmente antes de usar.
Quando o fio já estiver seco, corte os fios que estão prendendo o novelo e forme uma bola.
18. **Lave linhos tingidos à mão separadamente nas primeiras duas ou três vezes.** Mesmo depois de toda essa lavagem, ainda pode haver uma pequena chance de uma quantidade de tinta sair do tecido. Para evitar manchar o restante das roupas e tecidos, lave o linho tingido sozinho nas primeiras duas ou três vezes. Depois disso, você pode lavá-lo com outros itens.
19. **Use água fria e um detergente leve.** Se possível, use uma configuração leve na máquina de lavar. Um detergente leve também é a melhor opção, mas um que não seja de clareamento é ainda melhor. Use uma pequena quantidade para não desbotar o tecido.
20. **Lave o tecido com cores semelhantes.** Para prevenir a transferência de cores, lave cores claras com cores claras e as escuras com as escuras. Você também pode lavar tudo que for vermelho, laranja e rosa junto de uma vez, e o que for azul, roxo e verde outra vez. Os itens amarelos devem ser lavados separadamente, como tudo que for branco, porque podem manchar facilmente.
Sempre lave os itens pretos separadamente das outras cores.
21. **Nunca use alvejante.** Se houver alguma mancha que você precisa remover, experimente um removedor de manchas em uma pequena área primeiro. O alvejante removerá a tinta ou pode mudar a cor do tecido, e um removedor de manchas sem clareamento será mais eficiente.
Se houver uma mancha, tente removê-la o mais rapidamente possível enquanto ainda estiver molhada.
22. **Pendure o linho para secar para evitar pregas.** As secadoras são boas para fixar a tinta no tecido, mas depois da secagem inicial, não há necessidade de usá-las. Em vez disso, suavize o linho e pendure-o para secar. Você pode engomá-lo depois que estiver completamente seco para ficar ainda melhor. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Tingir-Linho", "language": "pt"} |
Escolher a Cor do Piso Para a Sua Cozinha | A cor do chão da cozinha pode dar novo humor ao espaço e encaixar por completo a sua decoração. Ao fazer a sua escolha, você pode optar entre variedades claras, escuras e ousadas. Dentre os tipos, estão laminado, vinil, madeira, porcelanato, ardósia, calcário, concreto e cortiça, todos eles vindo em diversas cores e texturas. Deixe o chão combinando com o estilo da cozinha e logo você terá a cozinha remodelada de seus sonhos!
1. **Escolha tons claros para deixar uma pequena cozinha mais aberta e espaçosa.** Pisos brancos ou cinzas são boas opções para cozinhas pequenas com tetos baixos. Os pisos claros refletem mais luz, deixando a cozinha mais luminosa e brilhante. Pisos claros ficam excelentes com paredes brancas ou coloridas.
Essa opção é bastante popular em casas perto da praia. Ainda assim, esses pisos combinam com várias residências porque cores claras neutras são muito versáteis.
Cores claras também escondem bem riscos e desbotam menos com o tempo em comparação às escuras.
2. **Escolha entre um piso claro de madeira, laminado, porcelanato ou vinil.** Cada uma dessas opções vem em tons claros, brancos ou cinzas. Visite uma loja de materiais para construção e tome a sua decisão com base em questões de preço e preferência pessoal.
O piso laminado é uma opção acessível e atraente. Seu custo fica entre R$ 30 e R$ 90 o metro quadrado, a depender da escolha feita.
O piso vinílico é uma opção fácil de limpar e com bom custo-benefício. Seu custo fica entre R$ 20 e R$ 70 o metro quadrado, a depender da escolha feita.
Prefira pisos de madeira para uma opção durável e atemporal. Seu custo estará entre R$ 60 e R$ 100 o metro quadrado, a depender da escolha feita.
Opte pelo piso de porcelanato para uma escolha durável e de pouca necessidade de manutenção. Seu custo está entre R$ 90 e R$ 170 o metro quadrado, a depender da escolha feita.
3. **Opte pela madeira natural para um visual mais tradicional.** Pisos naturais são uma boa escolha para cozinhas tradicionais, especialmente se você tiver uma decoração em cores diferentes. Seria possível refinalizar o piso de madeira ou cortiça preexistente com um verniz natural e bronzeado.
Esse piso é uma boa poção se você tem armários ou um balcão em cor natural. Pisos assim também ficam ótimos com paredes em cores ousadas, como vermelho e azul.
Visite uma loja de materiais para construção e compre um verniz à base de água em um tom de sua preferência. Aplique-o seguindo as instruções na embalagem. Lembre-se, no entanto, de que o verniz deve tingir a madeira ou deixá-la mais escura — é geralmente bem difícil (e caro) deixar madeiras escuras mais claras.
4. **Compre madeira, laminado, vinil, azulejos ou cortiça em cores naturais.** Visite uma loja de materiais para construção e dê uma olhada nas variedades de pisos coloridos naturais. Todos os tipos de piso podem vir em tom natural ou bronzeado e você poderá tomar uma decisão com base no estilo e em seu orçamento.
Os pisos laminado e vinílico costumam ser as opções mais baratas. Azulejos e mateira podem ser bastante caros, a depender da qualidade e dos materiais escolhidos.
O piso de cortiça é outra opção para cores naturais. Ele é antiderrapante e ecoamigável, apresentando custo na faixa dos R$ 125 o metro quadrado, a depender da escolha feita.
5. **Compre pisos avermelhados e marrons para mais calor e aconchego ao ambiente.** Visite uma loja de materiais para construção e procure por cores quentes de piso. Para dar mais calor ao espaço, a melhor opção é optar pelo piso de madeira, mas também é possível encontrar laminados e azulejos em tons marrons e avermelhados.
Pisos em tons quentes ficam bem atraentes com armários em madeira marrom ou balcões escuros.
Essa é uma boa escolha para casas em estilo cabana ou rural. Tons escuros geralmente complementam bem o visual rústico.
6. **Use um verniz em cor quente para recolorir o piso preexistente em madeira ou cortiça.** Compre-o em uma loja de materiais para construção, optando por um tom quente e agradável aos olhos. Aplique-o usando um pincel e tome o cuidado de ler e seguir as instruções destacadas na embalagem.
Vernizes em tons vermelhos ou cobreados são bastante populares. Você também pode optar pelos mais escuros e naturais.
7. **Compre pisos escuros se você tem uma cozinha grande com pé direito alto.** A opção escura forma um belo contraste com as paredes claras. Pisos escuros também deixam um espaço grande mais aconchegante.
Varra os pisos escuros com frequência para não ter que lidar com pó e sujeira.
Tons escuros são boas opções para cozinhas modernas.
Escolha pisos muito escuros ou pretos para um visual dramático e elegante.
8. **Recolora um piso preexistente em madeira ou cortiça com verniz escuro ou preto.** Visite uma loja de materiais para construção e procure por vernizes em marrom escuro ou preto. Escolha a sua opção favorita e refinalize o piso usando o verniz comprado e um pincel. Siga sempre as instruções presentes na embalagem.
Para pisos de madeira, você pode comprar uma madeira escura ou envernizá-la em marrom escuro ou preto.
9. **Escolha um padrão interessante para tornar o piso o seu ponto focal.** Você pode escolher um piso interessante em quase qualquer material. Essa opção pode acabar sendo cara, mas a cozinha ganha interesse e empolgação tendo o piso como ponto focal.
Você pode escolher um piso laminado ou vinílico em uma textura divertida de pedra.
Considere escolher um piso em madeira ou cortiça com um grão interessante e detalhado. Você também pode optar por madeira recuperada a fim de dar mais contraste e personalidade ao seu espaço.
Leve em consideração a possibilidade de um elegante piso em mármore texturizado.
10. **Opte por uma cor ousada para um piso arrojado e brilhante em sua cozinha.** Visite uma loja de materiais para construção e procure por um piso laminado, em azulejos ou vinílico em cor brilhante. A sua cozinha ficará completamente única e ganhará muito destaque.
Pisos em vermelho, verde ou azul claros são algumas cores vibrantes de grande atratividade.
11. **Crie o seu padrão único usando materiais reciclados ou adaptados.** Algumas pessoas já fizeram pisos em materiais como madeira recuperada, mosaicos e até mesmo moedas. Procure por ideias para pisos de cozinha para mais inspiração e use a criatividade para fugir do tradicional em sua escolha.
Use materiais reciclados como tampas de garrafa, sacos de papel ou rolhas de vinho. Materiais reciclados agregam interesse na textura e nas cores do piso.
A instalação dependerá do tipo de materiais utilizados. Procure na internet por assistência.
12. **Complemente o piso e os armários para criar coesão.** Observe a cor dos armários e defina uma cor complementar para o piso. Tire uma foto de referência dos armários antes de ir em uma loja de materiais para construção. A seguir, escolha a opção que melhor os complementará.
Se você tem armários de madeira, use um piso em madeira ou cortiça em tom contrastante. Isso cria uma quebra visual evitando que a cozinha pareça muito monocromática. Se você tiver prateleiras de café, por exemplo, pode ser útil escolher uma madeira em tom mais claro. Você também pode usar laminado como alternativa mais barata.
Se você tem armários em madeira clara, por exemplo, escolha um piso também em madeira clara.
13. **Escolha uma cor de piso com base nos armários para equilibrar a cozinha.** Você também pode combinar o piso tomando os balcões por base, em vez dos armários. Dessa forma, as superfícies serão similares e ajudam a dar mais equilíbrio à cozinha. Observe a tonalidade dos balcões e escolha uma opção de piso em cor similar.
Se você tem balcões em cor escura, por exemplo, opte por um piso escuro para combinar. No caso de balcões claros, escolha um piso claro.
14. **Se necessário, repinte as paredes para combinar a cor do piso.** Depois de ter escolhido a cor do piso, você pode fazer alterações na cozinha para deixar tudo mais harmônico. Se a cor das paredes não fica perfeita com o novo piso, escolha uma cor mais apropriada e repinte a sua cozinha.
Se você tem armários em madeira escura e comprou pisos em madeira escura, pode ser melhor manter as paredes claras, em um tom bege ou bronzeado. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Escolher-a-Cor-do-Piso-Para-a-Sua-Cozinha", "language": "pt"} |
Apresentar o Namorado para Seus Pais | Em todo relacionamento, sempre chegará aquele momento especial de conhecer os pais. Quando se sentir pronta para apresentar seu namorado aos seus pais, prepare cada um deles com antecedência e esforce-se para tornar a interação inteira a mais agradável possível.
1. **Converse com seu namorado primeiro.** Diga que adoraria que ele conhecesse seus pais e que acha que é a hora certa para isso. Pergunte se ele está pronto e se ele se sente seguro. Se for o caso, ótimo; se não, dê mais tempo para ele processar as coisas antes de perguntar de novo.
2. **Converse com seus pais.** Explique que gostaria de levar seu namorado em casa para conhecê-los. Pergunte se eles gostariam de conversar com pouco ou se preferem uma ocasião para passar mais tempos juntos, como um jantar em casa ou em um restaurante. Entrem em um acordo adequado para todos e que não assuste seu namorado.
Diga a eles tudo de bom que você vê no rapaz. Responda qualquer pergunta que eles tiverem e ajude-os a criar uma boa imagem da pessoa que eles conhecerão em breve. Liste todas as qualdiades dele!
3. **Encontre-se com seu namorado primeiro.** É melhor acompanhá-lo do que esperar que ele apareça sozinho e que tudo dê certo. Se estiver com o rapaz, ele se sentirá muito mais confortável e poderá fazer perguntas antes de chegar à casa dos seus pais.
4. **Tranquilize-o.** Encoraje-o a não ficar tão nervoso, preocupado ou assustado. Explique que seus pais estão empolgados para conhecê-lo, que eles só ouviram coisas boas sobre ele e que são ótimas pessoas.
5. **Seja a pessoa intermediária.** Apresente-o aos seus pais e os seus pais a ele. Quebre o gelo falando algumas coisas agradáveis, como “Que legal que finalmente estamos todos juntos” e diga aos seus pais “Eu estava tão ansiosa para vocês conhecerem essa pessoa maravilhosa”.
6. **Faça o seu namorado se sentir em casa.** Se precisar sair um pouco da sala pra fazer algo, pergunte se ele quer ir pegar uma bebida com você, pois ele pode não querer ficar sozinho com seus pais a essa altura. Claro que isso dependerá do tipo de pessoa que ele é - se for bem extrovertido e se der bem com todo mundo, isso não será um problema. Por outro lado, caso seja tímido e tiver dificuldade em puxar assunto, fique com ele e facilite as coisas.
7. **Fale sobre interesses em comum para que todo mundo participe da conversa.** Por exemplo, se seu namorado gostar de futebol, assim como seu pai, esse é um bom assunto para uma conversa. Se sua mãe adora viajar e seu namorado gostar de fazer mochilão, esse pode ser um interesse em comum para uma boa conversa.
Pense com antecedência em interesses em comum que possam criar uma conversa para todos.
8. **Permita que seus pais façam perguntas.** Também é importante permitir que ele mesmo responda. Se você tentar interromper ou falar por ele, isso mostrará uma falta de confiança na habilidade dele de falar por si próprio e pode sugerir que você está se esforçando demais para que ele pareça ser perfeito. Deixe seus pais descobrirem quem é essa pessoa no próprio ritmo e do jeito deles; eles saberão o que fazer.
9. **Seja sociável.** Encoraje seu namorado a fazer perguntas aos seus pais também. Você pode até dar algumas dicas sobre assuntos que ele pode puxar antes do encontro.
10. **Mantenha as coisas casuais e relaxadas.** Deixe tudo fluir naturalmente. É importante não puxar assuntos controversos, pessoais ou difíceis — a última coisa que você é ter uma discussão logo na primeira interação. Seus pais conhecerão os pontos de vista do seu namorado com o tempo. Nesse momento, o mais importante é dar uma boa impressão. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Apresentar-o-Namorado-para-Seus-Pais", "language": "pt"} |
Fazer Café Sem uma Cafeteira | Você acabou de acordar e está louco para tomar uma xícara de café para despertar direito, mas acaba descobrindo que a cafeteira quebrou. Você se belisca, achando que tudo isso é um pesadelo — porém, não é. Não tema! Existem muitos jeitos de preparar café sem usar uma cafeteira. Aqui estão algumas técnicas diferentes.
1. **Aqueça a água.** Você pode aquecer a água usando uma panela, uma chaleira, o micro-ondas ou um aquecedor elétrico.
Aquecer pela chaleira é o método mais recomendado, seguido com proximidade pela panela. Em qualquer um dos casos, preencha o recipiente com água o bastante para criar a quantidade de café desejada. Ferva o líquido em temperatura média ou alta.
Colocar água no micro-ondas pode ser perigoso se não for feito com cuidado. Coloque a água em um copo que resista ao micro-ondas e mergulhe um objeto não-metálico, como um palito de madeira, no líquido. Aqueça a água lentamente em intervalos de 1 ou 2 minutos até obter a temperatura desejada.
É fácil usar um aquecedor elétrico. Despeje água o bastante no aquecedor e ligue o dispositivo. Aqueça-a em temperatura média ou completa e espere alguns minutos. A água deve começar a borbulhar ou ferver.
2. **Meça o café moído em um copo medida.** Adicione café o suficiente para criar o número desejado de porções.
Você deve adicionar cerca de 15-30 ml de café moído para cada 250 ml de água.
Use seu maior copo medida, especialmente se planejar fazer mais que uma xícara de café.
Caso não possua um copo medida grande, também é possível usar uma vasilha à prova de calor ou uma jarra.
3. **Despeje a água quente sobre o café moído.** Despeje a água diretamente no copo medida.
Para este método, os filtros não serão necessários. O café e a água podem se misturar juntos.
4. **Deixe o café permanecer na água por 3 minutos.** Mexa bem e deixe-o descansar por mais 3 minutos.
A quantidade de tempo pode variar de acordo com o tipo de café que você utilizar e do quão forte você o quer. Essa quantidade de tempo produz um copo médio utilizando café de boa qualidade.
5. **Coe o café enquanto despeja o líquido na caneca.** Posicione um coador de chá sobre uma caneca ou outro copo qualquer. Despeje o líquido pelo coador. Repita para encher quaisquer canecas remanescentes.
O coador deve capturar os grãos de café, evitando que eles entrem na sua xícara.
Ao final deste passo, seu café deve estar pronto para beber. Adicione creme e açúcar quando desejado e deguste.
6. **Aqueça a água.** Use uma panela, uma frigideira, um micro-ondas ou um aquecedor elétrico.
Para aquecer a água em uma panela, encha-a com água o suficiente e deixe-a ferver em um fogão usando temperatura média ou alta.
Para aquecer a água no micro-ondas, coloque-a em um recipiente seguro em conjunto com uma colher de madeira ou outro utensílio não-metálico. Aqueça em intervalos de 1 ou 2 minutos.
Encha um aquecedor de água elétrico com a quantidade necessária de líquido e ative-o. Ferva a água em temperatura média ou alta.
7. **Coloque o pó em um filtro de café.** Coloque o suficiente para encher o centro do filtro. Faça um pacotinho com o filtro ao amarrar suas pontas.
Amarre bem as pontas para evitar que o café passe para o líquido. Essencialmente, você está criando uma espécie de saquinho de chá.
Amarre o filtro com um barbante bastante longo. Assim, você poderá puxá-lo assim que o café estiver pronto.
Este método funciona melhor se você pretender preparar apenas uma xícara de café por vez. Se você quiser preparar café o suficiente para encher múltiplas canecas, será preciso criar saquinhos o bastante para preencher cada copo.
O café produzido por este método é ligeiramente mais fraco do que o produzido pela ação do coador. Como resultado, você deveria usar pelo menos 30 ml de café moído para cada copo (250 ml) de água. Quaisquer quantidades menores que essas produziram um café fraco.
8. **Despeje a água em seu filtro.** Coloque o filtro em sua xícara e despeje água quente diretamente sobre ele.
Ao usar múltiplos filtros, coloque cada um em sua caneca. Não tente criar uma grande porção ao combinar filtros em uma tigela larga.
9. **Deixe o café descansar por 3 ou 4 minutos.** Se você preferir um café mais forte, espere 4 ou 5 minutos.
Cafés mais fracos exigem 2 ou 3 minutos de espera.
Não é preciso mexer o produto durante esse tempo.
10. **Remova o filtro e deguste.** Puxe o barbante para remover o saquinho. Adicione creme e açúcar como desejado e sirva.
Aperte ligeiramente o saco colocando uma colher ao lado dele para forçar a saída de mais líquido. Visto que o líquido dentro do pacote teve contato prolongado com o café, isso criará um produto ligeiramente mais forte.
11. **Coloque o café e a água em uma pequena caçarola.** Mexa ligeiramente a mistura para ajudar a combinar os ingredientes.
Use cerca de 15-30 ml para cada 250 ml de água.
12. **Aqueça a água até ferver.** Coloque a caçarola no fogão e aqueça-a em temperatura média-alta. Permita que a água comece a ferver.
Mexa o café ocasionalmente enquanto ele ferve.
13. **Deixe ferver por 2 minutos.** Ligue o cronometro assim que a água alcançar a fervura completa. Permita que o café ferva por 2 minutos, destampado, antes de remover a caçarola do calor.
Assim que você desligar o calor, o café afundará na caçarola.
14. **Despeje o café em um copo.** Você pode despejar lenta e cuidadosamente, visto que o café deve permanecer no fundo da caçarola. O coador é desnecessário.
Dito isso, você ainda pode despejar o café por um coador caso tenha um. Fazer isso evitará que qualquer grão mínimo de café entre em sua caneca.
15. **Ferva a água.** Considere usar uma caçarola, uma panela, um micro-ondas ou um aquecedor elétrico – tudo depende de quais recursos disponíveis.
Uma chaleira é o ideal, mas caçarolas funcionam de jeito bastante semelhante. Encha a chaleira com água o bastante para fazer seu café. Coloque-a no fogão e aqueça em temperatura média ou alta. A água deve começar a ferver.
Aqueça a água no micro-ondas ao colocá-la em um recipiente seguro. Insira um palito de madeira ou outro utensílio não-metálico na água para evitar que ela se aqueça exageradamente. Use o micro-ondas em intervalos curtos e menores que 2 minutos até aquecer completamente a água.
Você pode aquecer a água em um aquecedor elétrico ao adicioná-la ao dispositivo, ativando-o e programando um aquecimento em temperatura média ou alta.
16. **Coloque o café em sua prensa francesa.** Adicione 15 ml de café em sua prensa para cada 125 ml de água.
Um aficionado em café insistiria em usar café fresco, mas é possível usar o moído.
17. **Despeje a água em sua prensa francesa.** Despeje a água diretamente sobre o café em sua prensa, verificando se ficou completamente saturado.
Atinja diversos pontos do café para garantir que ele fique realmente saturado.
Enquanto despeja o líquido, você deverá notar uma espécie de mancha se formando na superfície do café.
Use um palito para mexer essa mistura e trazer a mancha para perto.
18. **Deixe descansar.** Coloque a aparelhagem de filtros no topo da prensa e permita que o café descanse por alguns minutos.
2 ou 3 minutos deve ser o suficiente em potes de prensa pequenos.
Prensas maiores podem precisar de uma espera de 4 minutos.
19. **Mergulhe o filtro.** Agarre o filtro no topo do aparelho e pressione-o para baixo.
Pressione o filtro para baixo de maneira estável e lenta. Se ele ficar torto, o café escapará na porção superior da prensa.
20. **Despeje o café.** Despeje-o diretamente em sua xícara.
Segure a tampa para evitar que ela deslize ou se desencaixe durante o processo.
21. **Aqueça a água.** Sem uma cafeteira, a água pode ser fervida em uma chaleira, caçarola, aquecedor elétrico ou micro-ondas.
Para ferver a água em uma chaleira ou caçarola, preencha o utensílio com água o suficiente para seu café e coloque-o no fogão. Aqueça em temperatura média ou alta e remova assim que a água começar a ferver.
Para aquecer a água no micro-ondas, coloque-a em um recipiente seguro em conjunto com uma colher de madeira ou outro utensílio não-metálico. Aqueça em intervalos de 1 ou 2 minutos até a água começar a borbulhar.
Aqueça sua água usando um aquecedor elétrico. Encha o dispositivo com água e plugue-o em uma tomada para ativá-lo. Programe-o para aqueçer o líquido em temperatura média ou alta até que a água esteja pronta.
22. **Meça o café instantâneo.** Cada marca de café instantâneo varia nas suas quantidades, mas você normalmente deve usar entre 5 e 10 ml de café instantâneo para cada 180 ml de água.
Coloque o café instantâneo diretamente em sua caneca.
23. **Despeje a água e mexa.** Despeje água quente o suficiente nos grãos de café. Misture bem e adicione açúcar e leite como desejado.
24. **Terminado.** | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Fazer-Caf%C3%A9-Sem-uma-Cafeteira", "language": "pt"} |
Cuidar de um Cão com o Ligamento Cruzado Anterior (LCA) Rompido | A lesão do ligamento cruzado anterior (LCA) é muito comum em cachorros e pode deixar sequelas. Ela ocorre quando o LCA estica ou se rompe, causando dor aguda ou crônica. Apesar bastante dolorosa, dá para tratar essa lesão em casa através de muito repouso e medicação. Com o tempo, seu cãozinho ficará novinho em folha, mas existem casos em que uma cirurgia é necessária para evitar ainda mais problemas. Se quer saber o que fazer para ajudar seu amigo de quatro patas, fique ligado neste artigo!
1. **Ofereça uma caminha bem confortável e deixe água e comida sempre por perto.** Escolha um ambiente seguro e onde o cachorro possa passar bastante tempo perto da família e tenha fácil acesso ao banheiro.
Leve todas as coisinhas do cachorro para esse lugar para que ele se sinta em casa.
Se você mora num sobrado, o ideal é deixar o cachorro no térreo.
2. **Deixe o cãozinho em repouso por umas seis semanas.** Para que a inflamação melhore, seu pet precisa ficar deitado numa posição bem confortável. Nesse tempo, não o leve para passear, evite que o cachorro fique pulando por aí e use as escadas.
Para que o cachorro faça as necessidades, leve-o ao local no colo e depois segure-o com uma coleira bem curtinha para que não fuja.
O cachorro naturalmente redistribuirá o peso entre as três patas boas, o que acaba sobrecarregando-as e aumentando o risco de novas lesões. É por isso que seu doguinho precisa de descanso.
3. **Ajude-o a subir nos móveis com rampas.** Se o bichinho está acostumado a subir no sofá ou na cama, dê uma mãozinha para que ele não se machuque ainda mais. O ideal é evitar que ele suba nos móveis, mas de cachorro nós entendemos, e sabemos que às vezes é difícil resistir àqueles olhinhos pidões. Por isso, para que o cachorro não precise pular, coloque rampinhas que facilitem o acesso dele a alguns móveis.
Também é legal usar uma rampinha para ajudá-lo a entrar no carro, caso precise levá-lo a algum lugar.
Você pode comprá-las em petshops ou lojas on-line e dá até para encontrar modelos desmontáveis que facilitam o transporte.
4. **Para limitar o acesso do cachorro à casa, conte com grades.** Pode ser aquelas de proteção para crianças ou de qualquer tipo que encontrar. A ideia é colocá-las no quarto em que o cãozinho está para impedir que ele saia e nas escadas, evitando o acesso a elas.
A grade deve ser alta o suficiente para que o cachorro não consiga pulá-la, então na hora de comprar, leve as habilidades de escalador dele em consideração.
5. **Mantenha o doguinho longe de pisos escorregadios, como os laminados ou de linóleo.** Ele precisa caminhar em superfícies aderentes para não correr o risco de machucar outra patinha. Mais uma vez, conte com a ajuda de grades para impedir o acesso dele a cômodos com esses pisos ou use tapetes antiderrapantes.
Não cubra o piso com toalhas ou cobertores, pois eles o deixarão ainda mais escorregadios, aumentando as chances de acidentes.
Tratamentos não cirúrgicos podem acarretar casos precoces de artrite no cachorro.
Normalmente, não dá para aliviar os sintomas de cachorros com mais de 10 kg em casa e na maioria das vezes eles precisam de cirurgia.
6. **Coloque-o numa dieta para que não ganhe uns quilinhos a mais durante a recuperação.** Por pelo menos umas seis semanas, seu cachorro ficará bem quietinho, então não tem por que consumir as mesmas calorias de sempre. Além disso, o excesso de peso pode dificultar a recuperação, então é bom levar a dieta a sério e comprar uma ração específica para a perda ou manutenção do peso.
Peça recomendações de ração para o veterinário do seu pet.
Na hora de servir a ração, siga as recomendações da embalagem.
7. **Leve o cachorro para nadar umas duas ou três vezes por semana.** Por ser um esporte de baixo impacto, a natação não sobrecarrega as juntas, músculos e ligamentos do animal e ainda serve para fortalecer os músculos, evitando novos problemas, além de estimular a mente dele.
Fale com o veterinário antes de levá-lo à natação.
Para que o cãozinho não se sinta sobrecarregado, fique sempre ao lado dele enquanto nada.
Essa pode não ser uma boa opção no inverno, já que é difícil encontrar piscinas cobertas que aceitem cachorros. No entanto, se você mora em uma região quente aproveite para nadar com seu cãozinho.
8. **Depois das seis semanas, retome os passeios aos poucos.** Leve o cachorro para caminhar pelo menos uns cinco minutinhos, duas vezes ao dia, para que ele não se esforce demais. É importante deixá-lo sempre na coleira, para evitar que corra e agrave a lesão. Conforme o cachorrinho vai melhorando, aumente o tempo dos passeios.
Antes de levá-lo para praticar exercícios, converse com o veterinário.
9. **Dê um suporte às juntas do animal com uma joelheira.** Compre uma específica para cachorros e coloque-a na pata machucada. Para ter certeza de que ela não está interrompendo a circulação, nem machucando o cachorro, coloque o dedo entre a pata e a joelheira para ver se não está muito apertada. Fique de olho nele para ter certeza de que está confortável.
A joelheira pode ajudar a recuperar a lesão sem necessidade de cirurgia, mas nem sempre dá resultados. Para ter certeza de que o tratamento está indo bem é indispensável o acompanhamento de um veterinário.
O ideal é usar uma joelheira feita sob medida, mas você também pode contar com uma comprada num petshop.
10. **Leve o cachorro ao veterinário para um diagnóstico confiável.** Lá, ele passará por uma série de exames através dos quais o médico poderá dizer qual a real causa do problema e recomendar o tratamento adequado.
Talvez seja preciso sedar o cachorro na hora de fazer os exames para que ele não sinta ainda mais dor e desconforto.
11. **Pergunte ao veterinário sobre tratamentos com AINEs.** Para tratar a dor do cãozinho, o profissional pode indicar o uso de anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), como o meloxicam, o carprofeno e o onsior. Na hora de dá-los ao cachorro, é bom seguir à risca as recomendações médicas para não ter erro.
Antes de dar o remédio, leia a bula e todas as instruções passadas pelo veterinário, sempre seguindo a dosagem correta.
Os AINEs devem ser ministrados com a comida.
Em alguns casos raros, os AINEs podem causar problemas estomacais, então se o cachorro apresentar episódios de vômito, diarreia ou fezes claras, entre em contato com o veterinário imediatamente.
Nunca dê aspirina, nem nenhum outro tipo de AINEs feito para pessoas.
12. **Pergunte ao veterinário se o caso do seu cachorro é cirúrgico.** Às vezes, ele pode melhorar sem cirurgia, mas em alguns casos ela é necessária para a recuperação do bichinho, ajudando a estabilizar a junta lesionada. Além disso, o procedimento cirúrgico também ajuda a evitar problemas no futuro, como a própria artrite.
Se a lesão foi muito grave, então o cachorro precisará de cirurgia. Além disso, se ele for de uma raça de grande porte ou estiver acima do peso, a intervenção cirúrgica também é recomendada, pois as juntas acabam precisando de mais estabilidade para aguentar o peso do animal.
O preço da cirurgia pode variar bastante e depende de diversos fatores, mas costuma ser bastante cara.
13. **O cachorro parece mais quietinho?** Quando ele sofre uma lesão de LCA, sente muita dor e não consegue correr, pular, nem subir nos móveis como antes. Você perceberá que ele já não quer mais subir no sofá ou tem muita dificuldade para entrar no carro, por exemplo.
Se seu cachorro é ligado nos 220, é provável que, mesmo depois da lesão, ainda tente manter o pique, mas, com o tempo, virão algumas mudanças no comportamento dele.
14. **Veja se o doguinho parecer mancar de uma das patas traseiras.** Se perceber que ele está caminhando com dificuldade, leve-o ao veterinário para ter certeza do que pode estar causando o problema.
O grau da dificuldade em caminhar varia dependendo da gravidade da lesão. Em alguns casos, não dá nem para perceber que o cachorro está mancando, enquanto em outros, ele não consegue nem ficar de pé. Em ambas as situações, isso indica que o cãozinho está com algum problema de locomoção.
15. **Veja se há inchaço na parte interna do joelho.** O cachorro pode apresentar um inchaço agudo ou moderado em volta das juntas, o que indica algum tipo de lesão. A gravidade do inchaço varia de acordo com o grau do machucado.
Um osso quebrado ou uma torção também podem apresentar esse sintoma e por isso é importante levar o cachorro ao veterinário e receber o diagnóstico correto.
16. **Veja se o cachorro fica com uma perna para fora ao se sentar.** Um doguinho saudável se senta com todas as patas debaixo do corpo, enquanto um animal com dor sentirá desconforto ao se sentar dessa forma. Ao se deitar, você perceberá que ele escolherá sempre o mesmo lado para não sentir dor.
No entanto, não é porque o cachorro prefere se deitar de um lado, que necessariamente esteja machucado. Esse é apenas um dos sinais aos quais você deve ficar atento.
17. **Preste atenção a sons de estalo.** Se a lesão foi muito grave, o joelho do cachorro pode começara estalar sempre que ele anda. Isso acontece pois os ossinhos da pata estão em atrito um com o outro e se esse for o caso do seu cãozinho, leve-o ao veterinário. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Cuidar-de-um-C%C3%A3o-com-o-Ligamento-Cruzado-Anterior-(LCA)-Rompido", "language": "pt"} |
Usar Calçados Cinza | Quem não tem pelo menos um calçado cinza no guarda-roupa não sabe o que está perdendo! Peças dessa cor são sutis e para lá de estilosas, sem contar que combinam com vários looks diferentes. Você pode, por exemplo, completar um conjuntinho casual ou balancear as cores mais vivas de outras peças. Quer mais? Pois bem: esses calçados combinam com ternos, vestidos, calça jeans e por aí vai! Siga as dicas deste artigo da próxima vez que você for sair de casa e prepare-se para ficar feliz com o resultado.
1. **Use um calçado cinza-claro com looks mais escuros.** Looks escuros combinam com botinhas, rasteirinhas, salto alto, sapatos náuticos, alpargatas e mocassins — ainda mais se você estiver vestindo peças todas em preto ou tons mais escuros de azul, roxo e verde. Apesar de não serem coloridos, calçados cinza-claro dão uma cara mais suave ao conjunto como um todo.
Usar calça jeans escura com uma blusa (de abotoar ou não) ameixa vai muito bem com rasteirinhas, tênis ou sapatos cinza-claro.
Caso você queira um look mais casual, use rasteirinhas ou alpargatas cinza-claro com uma calça verde-floresta e uma blusa preta.
2. **Use um sapato cinza para balancear um look estampado ou de cores claras.** A neutralidade do sapato não vai roubar a atenção do look, além de dar a você bastante espaço para brincar com os elementos das outras peças. Estampas mais arrojadas e cores claras combinam bastante com calçados e acessórios sutis.
Para um look mais elegante, use um sapato de salto alto ou uma rasteirinha com ponta cinza. Para um look mais casual, opte por tênis mais modernos.
Por exemplo: combine uma calça coral com um suéter azul-marinho e complete o look com um tênis cinza-claro e um relógio prateado.
Para um look divertido para uma noite romântica a dois, use uma saia vermelha e uma blusinha de bolinhas brancas. Depois, complete com um sapato de salto alto cinza-carvão. Pronto!
3. **Use um sapato cinza com calça de brim para montar um look versátil.** Peças de brim escuro são mais formais, enquanto as de brim claro têm um quê casual. Quando você quiser um look elegante, use botinas, sapato social ou de salto alto ou até botinhas cinza. Caso prefira algo tranquilo, use rasteirinhas, mocassins ou tênis.
Por exemplo: combine uma calça de brim com um suéter elegante e sapatos ou botinhas cinza quando você for sair para jantar com amigos.
Caso prefira um look confortável, mas ainda elegante, use uma botinha cinza com calça jeans folgada, camiseta, um suéter oversized e um xale estampado.
Combinar uma calça jeans clara com tênis cinza-carvão cairia muito bem para ir ao cinema.
Quando você quiser algo mais pensado, use uma calça de brim escura com sapatos sociais cinza. Dá para usar esse look em um jantar especial, por exemplo.
4. **Use um sapato social de camurça para variar na textura do look.** Sapatos de camurça são macios, flexíveis e estilosos. Eleve um look supercasual ou use-os como acompanhamento para um conjunto mais elegante.
Uma calça jeans tapered e uma camiseta básica ficam muito legais com um sapato Oxford ou uma rasteirinha de camurça.
Se você estiver em busca de um look mais sofisticado, combine uma calça jeans justa com uma blusinha creme ou um suéter tricotado. Depois, complete com uma rasteirinha ou um sapato social de camurça.
5. **Use tênis de treino cinza com short de academia.** Em vez de usar um tênis velho para ir à academia, ao mercado e afins, você pode dar um toque mais elegante ao look calçando um tênis de treino mais versátil. Compre um par de cano baixo, que fica muito mais casual.
Usar uma camiseta básica branca, um short azul-marinho e tênis de treino cinza dá ao look um ar elegante e bem-pensado. E que tal você incrementar tudo com um moletom de zíper?
6. **Use tênis de canvas cinza com looks mais versáteis no dia a dia.** Com um par de tênis de canvas cinza no guarda-roupa, você nunca vai ter que se preocupar em achar os calçados ideais para a maioria dos looks. Ele tem uma cor neutra e, portanto, não compete com outros tons e estampas — e nem cria contrastes fortes. Invista nessa ideia para não perder mais tempo na hora de se arrumar.
Monte um look casual, mas confortável usando sua calça jeans favorita, uma blusinha listrada em preto e branco e o tênis de canvas cinza.
Monte um look simples com um short, uma camiseta estampada e o tênis de canvas. Voilà!
7. **Use um sapato social cinza-claro com um terno escuro.** Ternos em cores como azul-marinho, cinza-carvão e preto combinam com sapatos cinza. Também dá para usar camurça, principalmente se você não quiser tanto brilho nos pés.
Esse look é muito bem-vindo em situações profissionais, como no expediente ou em eventos.
8. **Combine tons de cinza para criar um look monocromático sofisticado.** O mais importante aqui é que os tons de cinza sejam os mesmos. Se não forem, seu look não vai gerar o mesmo impacto.
Caso você ache looks assim muito "blocados", escolha um sapato social cinza que tenha um tom mais escuro que o resto das peças.
Quando você for se arrumar para trabalhar, use uma calça social de alfaiataria preta com uma blusa de gola rolê cinza. Termine o look com um sapato de salto alto cinza-claro.
Use um terno azul-marinho com um sapato social cinza-carvão e termine com uma gravata também cinza-carvão.
9. **Complemente um vestido ou saia com um sapato de salto alto cinza.** Apesar de o cinza ser discreto demais para eventos de gala, por exemplo, ele cai muito bem em ocasiões como reuniões de trabalho ou mesmo um dia no expediente. Quando o tempo estiver mais quente, fique à vontade para usar um sapato de salto alto aberto — desde que a ocasião permita. Quando estiver mais frio, use um sapato fechado.
Por exemplo: você pode usar um vestido verde-oliva com um sapato cinza-claro para criar um look chamativo, mas ainda neutro.
Dá para trocar o sapato de salto alto por rasteirinhas: de ponta (se você quer algo mais elegante) ou redondas (se quer algo mais discreto).
10. **Dê um toque casual ao seu look com terno usando um tênis cinza clássico.** Nem sempre é fácil montar looks assim — e eles combinam apenas com situações específicas. As melhores ocasiões para combinar um terno com tênis cinza são eventos especiais ou até certos compromissos durante a noite, onde haja mais espaço para ser criativo.
Não use tênis de treino! Você tem que escolher um par que seja mais elegante aqui.
Para continuar com a vibe casual e formal, dá para você usar uma camiseta básica branca ou preta (em vez de uma camisa de abotoar) por baixo do paletó.
Se você acha tênis casuais demais, use uma botinha! Ela é menos formal que sapatos Oxford, mas ainda dão um certo ar de elegância ao look.
11. **Crie um look fantástico para uma noite romântica com uma calça colorida e um sapato cinza.** Calças em cores como azul, vermelho e verde-oliva combinam bastante com sapatos sociais ou de salto alto cinza. Opte sempre por uma calça mais justa ou de alfaiataria e uma blusa neutra. Isto deixa tudo mais sofisticado!
Use uma calça skinny vermelha com uma blusa preta e sapato de salto alto cinza-escuro para montar um look legal para um encontro romântico e para um dia no trabalho!
Combine uma calça azul-egípcio com um sapato Oxford cinza-claro e um suéter verde-claro para montar um look ousado.
12. **Pense no sapato na hora de escolher o cinto.** Sempre é bom optar por acessórios no mesmo tom de cinza, principalmente quando você for usar um terno. Do contrário, seu look pode parecer desleixado e incoerente. Nunca misture calçados cinza com um cinto pardo!
Na falta de um cinto cinza que combine com seu sapato, use um cinto preto com fivela prateada. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Usar-Cal%C3%A7ados-Cinza", "language": "pt"} |
Fazer o Exercício da Ponte | O exercício da ponte é uma elevação de quadris que fortalece o abdômen e trabalha o equilíbrio de uma só vez. No exercício comum é preciso elevar o quadril, enquanto na ioga é preciso ampliar a caixa torácica. Qualquer seja a forma escolhida, você estará trabalhando bastante seus quadris, glúteos e músculos da coxa. Se quiser saber como fazer a ponte, veja o Passo 1 e comece.
1. **Deite de costas.** É recomendável que se use um colchonete de ioga para este exercício, mas qualquer chão acolchoado serve. Não faça a ponte em uma superfície dura, ou pode se machucar. Ao se deitar, mantenha os joelhos dobrados e separados na largura do quadril e as solas dos pés bem firmes no chão. Aproxime seus calcanhares ao quadril o máximo que puder. Se for mais fácil, traga o quadril para perto dos calcanhares. É preciso usar a força dos pés e dos glúteos para levantar.
2. **Mantenha os braços ao lado do corpo.** Deite com os cotovelos virados para o chão e as palmas das mãos para cima, a uns centímetros dos quadris, para ter mais estabilidade. Junte as escápulas para trazer os ombros para o chão. Ou, então, vire as palmas das mãos para baixo. Assim, terá mais apoio e protegerá seus pulsos.
3. **Erga os quadris.** Ao fazer este movimento, não se esqueça de inclinar a pélvis e contrair o abdômen para trabalhá-lo também. Firme os pés no chão e eleve os quadris o máximo que conseguir. É como se os erguesse em direção ao céu ou ao teto. Conforme faz a elevação, contraia os glúteos para que fiquem mais firmes, mas não exagere.
4. **Mantenha os joelhos e as coxas paralelos.** Não deixe que eles virem para o lado, ou pode ter uma lesão nos joelhos e nas costas. Mantenha os ombros no chão para proteger o seu pescoço. Lembre-se de pressionar seus ombros contra o colchonete, conforme faz o movimento.
5. **Fique nesta posição por cinco respirações completas, e depois volte à posição inicial.** Relaxe a caixa torácica enquanto retorna. Com cuidado, vá abaixando devagar, para não prejudicar as costas e o pescoço. Deslize os pés um pouco mais para frente até ficar numa posição confortável.
6. **Faça três séries com 10 repetições cada.**
7. **Faça diferente.** Outra opção é, na mesma posição, permanecer com os quadris elevados por um segundo, abaixá-los até quase tocar o chão e repetir este movimento 25 vezes para fazer um treino pesado para os glúteos e abdômen. Repita três vezes para ter mais benefícios. Ou, então, eleve os quadris e tente atingir o máximo de elevação 25 vezes, em 25 segundos, antes de voltar ao chão. Repita mais duas vezes.
Uma outra alternativa: use a mesma posição, mas movimente os quadris para cima por um segundo a menos, desça-os quase até o chão; faça 25 repetições para treinar bem os glúteos e o torso.
Outra alternativa: levante os quadris o máximo que puder e os mantenha lá por 25 segundos; depois, traga-os à posição inicial. Faça duas séries.
É possível fazer um pouco dos dois, misturando 10 repetições de cada um.
8. **Deite de costas com os joelhos dobrados e separados na largura dos quadris.** Seus dedos devem apontar para frente e os braços devem estar do lado do corpo, a alguns centímetros de distância, com as palmas das mãos para baixo. Mantenha o queixo longe do esterno para não lesionar o pescoço quando fizer o movimento.
9. **Solte o peso nos pés.** É preciso ter força nos pés para conseguir fazer a elevação. Conforme faz o movimento, relaxe os glúteos (e os músculos da coxa) em vez de contraí-los, mesmo que fique tentado. Enquanto os quadris se elevam, os ombros e costas devem pressionar mais o colchonete. Inspire para obter força e energia.
10. **Cruze as mãos ao elevar os quadris.** Continue o movimento até atingir a altura dos joelhos. Pressione bem os pés para garantir que os joelhos e pernas fiquem paralelos e não abram. Cruze as mãos sob a ponte e use a pressão para conseguir uma boa elevação. Puxe as mãos para frente para alongar profundamente as costas.
Conforme faz a elevação, leve o queixo para longe do esterno enquanto pressiona o esterno em direção ao queixo. Tente alargar as escápulas, criando um espaço na base do seu pescoço. Não se esqueça de ser delicado e proteger o pescoço; o movimento do queixo afeta a pressão na região.
11. **Volte devagar.** Retorne da ponte devagar enquanto expira, para não causar lesões nas costas ou pescoço. Volte as costas no lugar por partes sem distender o pescoço e deixe as pernas irem um pouco para frente, para que possa colocar uma mão no coração e a outra na barriga. É possível repetir este exercício três vezes, mantendo a elevação por 10 respirações completas de cada vez, ou fazer a posição completa, conhecida como backbend.
Quando sair da posição, abrace os joelhos, apertando-os contra o peito e role um pouco para os lados para massagear as costas.
Na ioga, a ponte é uma das últimas posições executadas, pois ela ajuda a entrar no relaxamento e preparar-se para a posição final – a shavasana. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Fazer-o-Exerc%C3%ADcio-da-Ponte", "language": "pt"} |
Se Livrar de Uma Erupção Sob os Seios | Erupções cutâneas debaixo dos seios podem ocorrer por diversos motivos, entre eles alergias, usar sutiã apertado e suar excessivamente no local. Elas podem causar vermelhidão, descamação, bolhas e coceira. Por sorte, existem muitos truques para resolver esse problema.
1. **Faça compressas frias.** Quando perceber que a pele sob os seios está irritada, aplique gelo imediatamente. Fazê-lo reduzirá a inflamação e você se sentirá melhor.
Simplesmente embrulhe gelo em um saco plástico ou em um pano limpo. Existem bolsas térmicas vendidas em qualquer farmácia para essa finalidade. Caso opte por uma, lembre-se de não encostá-la diretamente na pele.
Faça compressas de 10 minutos em cada seio. Dê um tempo e, se os sintomas não aliviarem, repita.
2. **Tome um banho morno.** A água morna alivia a coceira e ardência da irritação. Outra opção é molhar um pano limpo em água morna e passar sob os seios por alguns minutos.
3. **Use óleo de melaleuca.** Há quem diga que ele funciona para aliviar erupções cutâneas. Lembre-se de que ele não pode ser aplicado diretamente na pele, podendo piorar muito a situação. Dilua-o em azeite antes de usar.
Misture 4 colheres de sopa de azeite com 6 gotas de óleo de melaleuca. Embeba um pedaço de algodão na mistura e passe gentilmente na região afetada.
Massageie por alguns minutos para o óleo agir. Os resultados serão melhores se isso for feito depois do banho e repetido antes de dormir.
Como a maioria dos remédios caseiros, ele pode não funcionar para todo mundo. Algumas pessoas podem ter reações adversas ao óleo de melaleuca. Caso perceba que os sintomas estão piorando, interrompa o uso.
4. **Use manjericão.** O manjericão é uma erva que acalma a pele para algumas pessoas. Macere algumas folhas dele fresco até formar uma substância pastosa. Espalhe-a nas regiões afetadas e deixe secar. Faça isso uma vez ao dia e observe os resultados. Não use manjericão se souber que é alérgica e, se a inflamação piorar, suspenda o uso imediatamente.
5. **Passe loções de calamina, babosa ou hidratantes sem perfume para amenizar a irritação.** Alguns desses produtos têm propriedades calmantes. Experimente um ou todos eles.
Os hidratantes podem ser encontrados em qualquer farmácia ou mercado. Prefira os que não têm perfume, pois ele pode piorar a erupção. Aplique de acordo com as instruções na embalagem.
A babosa pode ser consumida a partir da própria folha e costuma ser vendida em sacolões e feiras. Aqui no Brasil é comum vê-la plantada na rua também. Ela tem propriedades antifúngicas e antibacterianas, amenizando a alergia. Passe seu extrato na pele dos seios e deixe agir, sem limpá-los por até 20 minutos antes de se vestir. Reaplique quando for necessário.
As loções de calamina melhoram a coceira e ardência, principalmente se o problema for uma dermatite alérgica ou urticária. Aplique duas vezes por dia com um algodão.
6. **Saiba quando procurar um médico.** Em geral, essas alergias são inofensivas e são causadas por problemas comuns que costumam passar por conta própria. No entanto, a erupção cutânea pode ser um sintoma de algo mais grave. Procure um médico se apresentar alguns destes sinais:
Não melhorar com nenhum tratamento caseiro depois de uma ou duas semanas, febre, dor severa, bolhas que não saram ou piora dos sintomas.
7. **Vá à consulta.** Agende um horário com um clínico geral para ele examiná-la. Avise-o sobre qualquer sintoma adicional.
Ele inspecionará a irritação e, se constatar que não é nada sério, você voltará para casa sem precisar de outros exames.
Ele pode pedir uma raspagem de pele para descobrir se é uma infecção causada por fungos, além de usar uma luminária específica chamada “Lâmpada de Wood”, para o exame ser mais preciso. Talvez até uma biópsia seja necessária, mas só em casos mais extremos.
8. **Use remédios.** Se a irritação não passar ou for causada por uma infecção, o médico provavelmente receitará remédios tópicos. Existem muitos medicamentos para tratar esse tipo de problema.
Pomadas antibióticas e antifúngicas podem ser prescritas.
Alguns cremes com esteroides podem ser úteis.
9. **Mantenha a parte de baixo dos seios sempre seca.** A umidade é uma das maiores responsáveis por irritações na pele. Faça seu melhor para manter a região sequinha.
Limpe e seque bem a pele depois de malhar.
Em dias muito quentes, enxugue o excesso de suor da região.
10. **Fique de olho em possíveis alérgenos.** É possível que alguns produtos estejam causando uma alergia à sua pele. Preste atenção se está usando uma nova marca de sabonete, xampu ou sabão em pó e troque se for o caso.
11. **Use um sutiã do tamanho e formato certos.** Um sutiã muito apertado pode causar vermelhidão e irritação. Dê preferência aos sutiãs de algodão com tecidos elásticos. Não compre nenhum que seja feito de fibras sintéticas, pois podem causar alergias. Vá à loja de lingerie mais próxima e peça para ser medida.
12. **Sempre dê preferência ao algodão.** Ele ajudará absorvendo a umidade sob os seios e deixando a pele respirar. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Se-Livrar-de-Uma-Erup%C3%A7%C3%A3o-Sob-os-Seios", "language": "pt"} |
Reacender um Relacionamento | Se está em um relacionamento de longa data, é bem possível que de vez em quando se sinta cansado, estressado ou distraído demais para dar o devido valor ao seu parceiro ou à relação. Quando isso acontecer, é bom tirar um tempo para pensar em como reacender a chama da paixão. Tente se lembrar dos motivos pelos quais ama seu cônjuge para recapturar aquela diversão romântica que tinham no começo do relacionamento. Reconectar-se com o outro é importante para vocês dois!
1. **Riam juntos.** O riso é bastante contagiante e pode fazer com que fiquemos relaxados e tranquilos. Ter um bom senso de humor pode aliviar a pressão do relacionamento, ajudando-o a lidar com os altos e baixos da vida em casal. Encontre coisas que você e seu parceiro acharão engraçadas.
Lembre-se de coisas que já o fizeram rir no passado e compartilhe-as com seu cônjuge quando chegar em casa do trabalho.
Encontre um programa de TV humorístico que agrade aos dois e combinem de assisti-lo juntos semanalmente.
2. **Demonstre que está presente.** Mesmo que não tenha muito tempo para conversar, é importantíssimo manter o contato com o outro. Lembre a pessoa de como a ama e está presente para o que ela precisar. Enviar mensagens para demonstrar seu nível de interesse no relacionamento também reforça a intimidade. Algumas coisas que você nunca deve parar de dizer:
"Eu te amo."
"Eu te admiro."
"Estou com saudades."
"Desculpe se as coisas estão indo mal hoje. Posso ajudar de alguma forma?"
"Mal posso esperar para ver você mais tarde."
"Não gosto de te ver assim. Posso fazer alguma coisa?"
3. **Bole novas ideias para os encontros de vocês.** Em um relacionamento de longa duração, é necessário sair do básico do cinema e jantar para manter a mágica da relação viva. Caso saiam para jantar, experimentem novos restaurantes e se arrumem um pouco mais de vez em quando. Algumas boas ideias:
Saiam para dançar.
Deem uma festa em casa.
Vão para a praia no final de semana.
Experimentem a patinação no gelo.
Visitem fontes termais.
Procurem um restaurante com karaokê.
Façam um curso de culinária juntos.
4. **Faça pequenos gestos.** Deixar bilhetes carinhosos, tirar o lixo ou cozinhar para o outro quando ele está cansado são pequenas coisas que demonstram o seu afeto e investimento na relação. Os gestos normalmente dependem muito do relacionamento do casal, pois cada dupla vai gostar de coisas diferentes. O importante é ser sincero!
Por exemplo, se vocês dois gostam de assistir filmes, planeje uma noite especial para vocês dois, com um filme interessante e uma pipoquinha.
Surpreenda seu parceiro com um presente simples, mas de coração.
5. **Tenham conversas sinceras e profundas.** No começo do relacionamento, é normal virar a noite com conversas íntimas e longas, mas isso acaba se perdendo com o tempo, principalmente quando as discussões se voltam para os filhos, as finanças e as tarefas domésticas. Ainda assim, é importante ter um tempo para discutir as coisas que movem vocês dois de modo sincero!
Uma boa ideia é criar um clube do livro só para vocês dois.
Aprendam algo novo um sobre o outro. Faça perguntas abertas para gerar novas conversas, como "Como foi o ensino médio para você?" ou "Como foi se mudar para cá quando era criança?". Ouça bem as respostas e transforme-as em conversas mais profundas.
Não critique seu parceiro pela falta de comunicação. Opte por comportamentos positivos, como instigá-lo a conversar sobre o dia quando estiverem comendo ou tomando um café: "Queria saber mais sobre o seu dia. Vamos sair para tomar um café e conversar?"
6. **Elogie o outro.** É muito comum que os casais se esqueçam de fazer e dizer coisas gentis para o outro conforme o tempo passa. Elogiar seu parceiro demonstrará que você ainda se importa com ele e com o relacionamento.
Seja bem específico. Em vez de "Você está bonita hoje", diga algo como "Gosto de como seu corpo fica bonito com esse vestido" ou "Essa camiseta valoriza bem você".
Em vez de "Você é tão esperta", opte por "Admiro sua intelectualidade e sua vontade de ter discussões profundas".
7. **Foque no que vocês têm juntos.** É muito fácil focar nos pontos negativos do relacionamento, mas destacar os pontos positivos ajudará a relação a seguir com mais força. É ainda mais importante focar nos motivos pelos quais se apaixonaram no começo da relação.
Por exemplo, o relacionamento pode ter começado pelo interesse mútuo por corridas ou por um desejo de ajudar o próximo.
Monte uma lista de todas as coisas que fizeram com que se apaixonassem e peça que seu parceiro faça o mesmo. Depois, troquem as listas e reconectem-se revivendo o começo do relacionamento.
8. **Pratiquem o contato físico diariamente.** O toque de pele com pele libera um hormônio chamado oxitocina, que aumenta a sensação de intimidade. O contato não deve ser usado apenas como preliminares para o sexo! É importante se beijar e abraçar em momentos descontraídos e sem segundas intenções. Faça uma massagem no outro após um dia longo e cansativo!
Deem as mãos e se abracem por períodos longos, principalmente se um dos dois precisar se desestressar.
9. **Faça pequenas mudanças para dar uma levantada na vida sexual de vocês.** Se moram juntos, deem uma geral no quarto, tirando brinquedos de crianças, documentos e roupas da cama e dos móveis. Compre umas velas, lençóis novos e faça o que for necessário para transformar o seu quarto em um ambiente íntimo.
É uma boa ideia deixar a televisão, o computador e os celulares fora do quarto. Tentem criar uma sensação de intimidade no ambiente, sem tecnologias.
10. **Envie uma mensagem de texto sensual.** Fale sobre como está excitado para ver seu parceiro no fim do dia e como ainda se lembra bem da última noite que tiverem juntos. Se estiver a fim, mande uma foto provocante!
Obviamente, mande apenas coisas com as quais se sinta confortável. Não se sinta pressionado a enviar nada!
11. **Reforce sua confiança.** A baixa autoestima pode se manifestar como uma sensação de invalidez ou de que as coisas só vão piorar. Esses pensamentos acabam sabotando o relacionamento e podem se tornar uma realidade, caso você os dê voz. Opte por reforçar sua confiança em si próprio e no relacionamento.
Se foi magoado no passado, recupere-se das feridas. Você é digno de dar e receber amor.
Em vez de evitar a intimidade sexual por conta da infelicidade com o próprio corpo, aceite-se como é. Caso opte por fazer mudanças, como perder peso, saiba que estar no peso ideal nem sempre vai resolver sua insegurança. Sentir-se confortável consigo próprio depende apenas de você.
12. **Pratique o perdão.** O rancor é a pior coisa para um relacionamento, portanto, se você e seu parceiro tiverem alguma questão não resolvida, é hora de perdoar um ao outro e seguir em frente. Conversem abertamente sobre o problema e tentem colocá-lo no passado. Se já tentaram fazer isso no passado sem sucesso, é uma boa ideia procurar um terapeuta de casais.
Não há nada de errado em fazer terapia. Trata-se de uma forma bastante útil de se reconectar novamente no relacionamento.
13. **Passem um tempo longe um do outro.** O fato de estarem comprometidos não significa que é preciso passar cada segundo juntos. Na verdade, o tempo distante melhorará o relacionamento e permitirá que vocês se desestressem, reconectem com amigos e relaxem. Definam um período específico para passarem juntos e separados, como uma noite na semana ou um final de semana por mês. Obviamente, a escolha deve ser feita em acordo mútuo.
É sempre bom ter uma noite "das meninas" ou "dos meninos" de vez em quando.
Ficar um pouco longe do outro normalmente reacende a chama da paixão, criando ansiedade pelo retorno.
Não abandone os seus hobbies por conta do relacionamento. Continue pintando, dançando ou indo para a academia, mesmo que sua parceira não participe das atividades.
14. **Façam alguma coisa juntos.** Uma viagem costuma aproximar os casais, principalmente quando o foco é no outro e no relacionamento, pois permite que vocês parem de pensar nos estresses do dia a dia. Façam a viagem dos sonhos de vocês ou simplesmente passem um bom final de semana em uma cidade vizinha ou litorânea. Montem uma lista com todos os lugares que gostariam de visitar e escolham uma opção boa para os dois. Caminhem diariamente na direção do seu objetivo final de criar novas memórias juntos. Tirem muitas fotos para relembrar a viagem no futuro!
Vocês podem simplesmente acampar no meio do mato ou alugar um quarto em um hotel de luxo. As viagens internacionais são boas opções também, dependendo do caso!
Se têm filhos, tentem fazer pelo menos uma viagem por ano sem a presença das crias.
15. **Seja um bom ouvinte.** Esforce-se para ouvir seu parceiro com atenção. Participe da conversa fazendo perguntas abertas e refletindo sobre as respostas. Permita que o outro faça o mesmo.
Pratique a escuta reflexiva dizendo coisas como "Pelo que entendi, a situação com seus pais está difícil" ou "Parece que você está bem estressado com o trabalho".
16. **Coloque o estresse em cheque.** O trabalho, a família e os outros problemas acabam tomando nosso tempo e afetando os relacionamentos amorosos. Por mais que o estresse seja parte da vida, quando o problema se torna crônico, ele libera cortisol no nosso sistema, um hormônio que reduz o desejo pela intimidade física. No longo prazo, isso pode acabar com o relacionamento. Se possível, elimine o estresse da sua vida praticando exercícios, fazendo yoga e meditando, além de se livrar de coisas e preocupações desnecessárias. Encoraje seu parceiro a fazer o mesmo.
Gerencie bem o seu tempo para evitar o estresse causado pelos prazos apertados. Cuide das tarefas assim que elas surgirem, evitando que as coisas se acumulem. Manter uma agenda costuma ser uma boa opção.
Passe mais tempo fazendo coisas que gosta. A vida não pode se resumir ao trabalho, portanto, tente dedicar pelo menos um dia na semana para fazer algo que ama.
17. **Criem um projeto longo juntos.** Encontre alguma coisa que vá interessar vocês dois e trabalhe na direção dela. Ter um objetivo de longo prazo garante que vocês passarão um tempo juntos durante a semana, aliviando um pouco o cotidiano familiar. Alguns projetos interessantes:
Treinar para uma maratona.
Aprender um novo idioma e visitar um país no qual ele é falado.
Construir alguma coisa, como um jardim ou um móvel.
18. **Experimentem alguma coisa nova para aumentar a intimidade.** Escolham uma atividade diferente para os dois. Se possível, procure algo que seja levemente assustador, pois compartilhar uma experiência nova e amedrontadora vai acabar unindo vocês além do imaginado. Além disso, vocês terão muita coisa para contar para seus amigos no futuro.
Experimente escalada, paraquedas ou parapente.
Façam um mochilão.
Faça uma aula de culinária de uma cozinha diferente.
19. **Vá além da relação.** Estar em um relacionamento de longo prazo pode fazer com que você veja apenas a vida de casal como o seu futuro, mas é preciso sair um pouco dessa mentalidade. Tente expandir os seus horizontes e se conectar com seu parceiro através dessas experiências.
Tentem praticar alguma atividade espiritual juntos. Caso compartilhem de uma crença espiritual, por que não visitar a igreja ou o templo juntos? Caso contrário, tentem explorar suas crenças juntos para reacender a chama do relacionamento.
Experimente o trabalho voluntário. Voluntariar-se com seu parceiro pode ajudar a tirar a cabeça do relacionamento e reforçar a relação de vocês ajudando o próximo. Abrigos de sem-teto e animais são boas opções.
Trabalhem juntos em uma arrecadação de fundos para a caridade. É bom mudar um pouco o foco, trabalhando para ajudar instituições de caridade, seja em um teletom ou em uma maratona. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Reacender-um-Relacionamento", "language": "pt"} |
Usar os AirPods | Leia este artigo para saber como utilizar os fones sem fio da Apple, os AirPods. Eles são compatíveis com qualquer dispositivo Bluetooth, mas a funcionalidade completa (incluindo o uso da Siri) está disponível apenas no iPhone ou no iPad com versões iOS 10.2 (e mais atuais), ou em Macs com o OS X Sierra.
1. **Desbloqueie o iPhone.** Pressione o botão Home e use o Touch ID ou insira a senha.
2. **Pressione o botão Home para voltar à tela inicial (se já não estava nela).**
3. **Segure o estojo dos AirPods ao lado do iPhone.** Os fones precisam estar dentro do estojo, com a tampa fechada.
4. **Abra a tampa do estojo e um assistente de configuração iniciará no iPhone.**
5. **Toque em Conectar para começar o processo de pareamento.**
6. **Ao fim do pareamento, escolha Concluir; o iPhone estará pareado com os AirPods.** Caso esteja logado no iCloud, os AirPods serão automaticamente pareados com todos os outros dispositivos executando o iOS 10.2 e quaisquer versões mais recentes, ou o OS Sierra (Mac) logado no iCloud com o mesmo ID Apple.
7. **Segure o estojo dos AirPods ao lado do iPhone.** Os fones precisam estar dentro do estojo, com a tampa fechada.
8. **Abra a tampa do estojo dos AirPods.**
9. **Pressione e segure o botão “Setup” (Configuração).** Ele é bem pequeno e redondo, localizado na parte de trás do estojo. Segure-o até que a luz de status pisque em branco.
10. **Abra o app “Ajustes” do iPhone.** Ele é representado por engrenagens cinzas (⚙️) e geralmente está localizado na tela inicial.
11. **Toque em Bluetooth, quase na parte superior do menu.**
12. **Deslize a opção "Bluetooth" para a posição “ligado”; ela ficará verde.**
13. **Toque em AirPods, na seção “Outros dispositivos”.** Assim que os AirPods forem pareados, eles aparecerão na seção “Meus Dispositivos”.
14. **Clique no menu Apple, que está no canto esquerdo superior da tela, ao lado do ícone da maçã.**
15. **Escolha Preferências do Sistema… no topo do menu suspenso.**
16. **Clique em Bluetooth, no meio da janela.**
17. **Selecione Habilitar Bluetooth no lado esquerdo da caixa de diálogo.**
18. **Segure o estojo dos AirPods perto do Mac.** Os fones precisam estar dentro, com a tampa, fechada.
19. **Abra a tampa do estojo.**
20. **Pressione e segure o botão “Setup” (Configuração).** Ele é redondo e bem pequeno, localizado na parte traseira do estojo; segure até que a luz de status comece a piscar em branco.
21. **Clique em AirPods; a opção aparecerá na seção “Dispositivos” à direita da caixa de diálogo de Bluetooth do Mac.**
22. **Escolha Parear.** Os AirPods serão pareados ao Mac.
Marque a opção “Mostrar Bluetooth na barra de menu”, na parte inferior da caixa de diálogo, para habilitar um menu suspenso que permitirá que altere rapidamente a saída de áudio do Mac para os AirPods. Dessa forma, não será preciso acessar o menu “Preferências do Sistema".
23. **Retire os fones do estojo.** Eles são automaticamente ligados e estarão prontos para serem usados; não há botão para desligar e ligar.
24. **Coloque os AirPods nos ouvidos.** Quando estiverem bem encaixados, serão automaticamente conectados à saída de áudio do aparelho pareado. Não é preciso fazer mais nada para ouvir sons ocasionais, como os de alerta ou toques polifônicos.
Coloque uma música, um vídeo, podcast ou qualquer tipo de reprodução de áudio, junto ao dispositivo pareado, para ouvir com os AirPods.
Os AirPods se conectam simultaneamente ao iPhone e ao Apple Watch. Isso significa que você ouvirá áudio tanto do iPhone quanto do Apple Watch sem precisar trocar a conexão ou pareá-los novamente.
25. **Toque duas vezes em um AirPod para ativar a Siri, responder ou terminar uma chamada, ou ainda mudar de chamada.** Os AirPods são feitos para serem controlados com a Siri. Comandos como “Reproduzir playlist”, “Pular para a próxima música” e “Aumentar volume” são apenas alguns deles, mas todos podem ser utilizados com a funcionalidade.
Para mudar a função de dois toques para reproduzir ou pausar músicas, abra o menu “Ajustes” com os fones perto. Toque em “Bluetooth”, depois nos AirPods, e em “Reproduzir/Pausar” na seção “Dois toques nos AirPods”.
26. **Remova um AirPod do ouvido para que a reprodução de áudio seja pausada.**
27. **Retire os dois AirPods do ouvido para interromper a reprodução do áudio no dispositivo pareado.**
28. **Coloque os fones no estojo para desligá-los.**
29. **Feche a tampa do estojo, que funciona como carregador.** A bateria será reposta somente quando a tampa estiver fechada.
30. **Faça o carregamento do estojo.** Com o cabo USB ou Lightning que acompanha os AirPods, carregue o estojo e os fones ao mesmo tempo.
O lado USB pode ser conectado a uma fonte de energia (com entrada USB) ou a um computador desktop para carregar o estojo. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Usar-os-AirPods", "language": "pt"} |
Lidar Com Provocações | Você recebe muitas provocações na escola? Não sabe o que fazer para ser deixado em paz? Existem diversos truques que pode experimentar para silenciar os provocadores. Aprenda a responder melhor às provocações, ignorar a pessoa e buscar ajuda.
1. **Ria.** Nem todas as provocações são tão mal-intencionadas quanto parecem. Na verdade, quem provoca os outros normalmente acredita que não está causando tanta mágoa. Caso a pessoa em questão seja um amigo ou alguém que sabe que não quer magoá-lo, simplesmente ria. As provocações podem ser um meio de demonstrar afeto e nem sempre devem ser levadas a sério. Se quiser, bole uma resposta engraçadinha ou diga algo como:
"Essa foi boa!".
"Muito engraçado. Ha há."
"Aham. Boa tentativa."
"Vai precisar se esforçar um pouquinho mais."
2. **Resolva os problemas.** Faça um brainstorm de ideias para lidar com a provocação. Planeje novos caminhos ou pense em como reagir ao ser encurralado pela pessoa que costuma provocá-lo. Monte uma lista com duas ou três alternativas, como:
Ficar sob a visão de adultos na escola.
Evitar locais não supervisionados onde o bullying costuma ocorrer, como o ponto de ônibus ou o vestiário.
Prepare respostas rápidas para pegar o provocador desprevenido.
Ignore o provocador. Controle a raiva e não dê munição alguma para ele. Você sabe que só é provocado para reagir.
3. **Peça que a pessoa pare.** Imponha-se para não ser mais provocado. Afirme-se e diga quais serão as consequências para tal comportamento e deve conseguir afastar a pessoa. É muito mais fácil provocar uma pessoa indefesa! Nem sempre a técnica funcionará, mas impor-se é uma boa ideia inicial.
Por exemplo: "Não pode me provocar assim. Me deixe em paz ou terei que me defender".
4. **Pratique alguma arte marcial.** Estude jiu-jitsu, boxe ou alguma outra luta para aprender defesa pessoal. O treinamento o deixará mais confiante e ensinará que só deve usar a violência como último recurso. O provocador pensará duas vezes antes de mexer com você! Apesar disso, não saia por aí procurando brigas.
5. **Melhore sua apresentação.** Olhe-se no espelho e analise se está transmitindo confiança. Se não está, como mudar isso? Um corte de cabelo poderia ajudar? Novas roupas? Uma postura melhor?
Trabalhe também na voz! Não é preciso gritar, basta colocar um pouco mais de força no que diz. Provavelmente já ouviu pais e professores usando tons mais graves assim e já ficou intimidado. Fale através do estômago, não da garganta.
6. **Vá embora.** Às vezes, a melhor opção é simplesmente se afastar da pessoa que o está provocando. Como as provocações normalmente não são físicas ou maldosas como o bullying, não deve ser tão difícil ir embora. Estas são algumas boas frases para se dizer:
"Não tenho tempo para isso. Tenho coisas melhores para fazer."
"Não sou obrigado a aguentar isso."
"Vai provocar outra pessoa."
7. **Evite a pessoa.** Esta é outra estratégia bastante válida: conheça a rotina da pessoa para descobrir como não cruzar com ela. Por exemplo, digamos que ele senta sempre na mesma mesa no intervalo ou faz um caminho específico na hora de voltar da aula. Identifique os caminhos e planeje-se para evitá-lo. Peça que alguns amigos o ajudem com o planejamento.
8. **Ignore-o durante a provocação para desestabilizá-lo.** Ao cruzar com ele, olhe reto e finja não ouvir nada do que for dito. Se tiver um fone de ouvido, ouça algumas músicas e siga com sua vida. Não demonstre medo e nunca olhe na direção dele, mesmo quando ele não queira provocá-lo.
9. **Distancie-se emocionalmente.** Finja que ele está falando com outra pessoa. Se ele não o conhece, é bem provável que esteja falando com outra pessoa, mesmo! Proteja-se com um escudo imaginário ao perceber que as palavras dele não o afetam. São apenas palavras! Ele não é importante!
Procure entender porque ele faz o que faz. Quem pratica bullying, por exemplo, provavelmente leva uma vida sofrida. Ele pode projetar a hostilidade nos outros e ser bastante paranoico. Coloque-se no lugar dele para compreender que trata-se de um ser humano frágil e magoado.
10. **Mude de assunto.** Distraia-o ou redirecione a conversa mudando de assunto. Sabe aqueles truques de mágica onde a ideia é enganar o público com uma distração? Faça isso! Não entregue nada para o provocador e ele não conseguirá continuar. De certo modo, o seu envolvimento é necessário para o sucesso dele! Experimente algumas das seguintes técnicas:
Finja que não ouviu a provocação e continue falando sobre o que estava conversando anteriormente.
Mude o assunto à força. Quando for provocado, aja como não se importasse e converse sobre outra coisa qualquer. Você tirará a força do provocador.
11. **Peça que um amigo o ajude.** A presença de uma pessoa de confiança ajuda a impedir o bullying e as provocações, pois enfrentar duas pessoas é muito mais difícil do que uma. Se tem medo de ser provocado no caminho da escola ou no intervalo, esteja sempre acompanhado.
Diga: "Oi, pode ir comigo até à aula para que o Jonas não me provoque?".
12. **Peça ajuda para um professor ou outra figura de autoridade.** Se as provocações alcançarem níveis preocupantes, contate um adulto. Os profissionais da escola são pagos para proteger os alunos; não sinta-se um "dedo duro", afinal, tudo que está fazendo é cuidar de si próprio — e de outros alunos que também sofrem na mão do provocador. Existem algumas medidas que podem ser tomadas pelos adultos para controlar a situação, portanto, não sinta vergonha de chamá-los.
Diga algo como "O Jonas está me provocando e preciso de ajuda. Posso falar com você?".
13. **Converse com seus pais.** Se os professores não fizerem nada, traga seus pais para a conversa. Eles podem falar com um profissional da direção da escola para consertar a situação. Por mais chato que seja envolvê-los, a situação certamente melhorará. Além da autoestima, as provocações também podem prejudicar os estudos.
Experimente dizer algo como "Um menino da minha sala está me provocando. Podem fazer alguma coisa? Podem conversar com o diretor?".
14. **Converse com o psicólogo da escola.** Algumas escolas tem psicólogos disponíveis para discutir assuntos como esse com os alunos. Esta é uma boa opção para quem está com dificuldade para lidar com os efeitos do bullying. O profissional pode ajudá-lo e tudo que disser será confidencial. O provocador nunca saberá que se encontrou com um psicólogo.
Peça que um professor o guie até o psicólogo da escola. Ele certamente saberá como entrar em contato com o profissional.
15. **Procure ajuda externa.** Se precisa de alguém para conversar ou quer apoio extra, procure um grupo de apoio ou entre em contato com fundações de combate ao bullying. Conversar com pessoas que passam por situações parecidas pode aliviar o peso que está sentindo. Vocês também podem discutir técnicas para superar o problema. Os links abaixo podem ser úteis:
Clique aqui para conhecer os Programas Abrace.
Clique aqui para entrar em contato com o Centro de Valorização da Vida. Eles tem profissionais treinados para conversar com você. Se preferir falar pelo telefone, disque 141. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Lidar-Com-Provoca%C3%A7%C3%B5es", "language": "pt"} |
Cultivar a Planta Orelha‐de‐Elefante | A orelha-de-elefante gigante (Colocasia gigantea) é uma planta tropical que alcança quase 3 m de altura e exibe folhas grandes, pontudas e que parecem orelhas de elefante (daí o nome). Para cultivar esse belo exemplar, semeie os bulbos no início da primavera em um solo de condições adequadas. Cuide da planta adequadamente, com regas e fertilizações frequentes para vê-la florescer. Quando chegar o inverno, desenterre os bulbos para armazená-los e plantá-los novamente na próxima primavera. Se você morar em um local que não tenha invernos rigorosos, deixe a orelha-de-elefante no solo e ela vai brotar de novo na primavera.
1. **Plante a orelha-de-elefante quando a temperatura externa estiver acima dos 10 ºC à noite.** Espere o frio mais intenso passar para não haver mais o risco ter geadas de madrugada, o que faz mal à planta. No Brasil, o plantio pode ser feito praticamente o ano inteiro dependendo da região.
A temperatura diurna ideal deve ser em torno dos 20 ºC.
Se você morar em um local frio e quiser acelerar o processo, plante os bulbos em um vaso dentro de casa por algumas semanas, antes do início da primavera. Depois, quando o clima estiver mais quente, transfira-os para o jardim.
2. **Escolha um local que receba luz solar indireta.** O excesso de luz do sol pode queimar as folhas da orelha-de-elefante. Você deve plantá-la em um lugar que tenha sombra parcial e onde o solo permaneça úmido. Em geral, um ponto que receba de três a seis horas de sol por dia é o ideal.
Se a planta não receber sol suficiente, as suas folhas amarelam.
Quanto maior for a exposição solar, maior deve ser a frequência de regas para que o solo não fique seco.
3. **Ache um ponto bem úmido com boa drenagem.** A orelha-de-elefante está acostumada com o clima tropical quente e úmido. Plante-a em um solo que retenha bastante umidade, como às margens de um lago. A drenagem do solo é igualmente importante para que a raiz não apodreça.
Recrie as condições de um clima tropical no seu jardim mantendo o solo úmido e não permitindo que ele seque demais.
Faça canteiros elevados ou instale um sistema de drenagem para impedir que a água fique empoçada.
Verifique a drenagem do solo: cave um buraco com cerca de 30 cm de profundidade e encha-o de água em seguida. Se levar mais de quatro horas para o buraco esvaziar, é sinal de que esse solo tem uma drenagem ruim.
Não sature a terra quando for regar a orelha-de-elefante.
4. **Faça um teste de pH para ver se o solo fica entre 5,5 e 7, considerados índices neutros.** A orelha-de-elefante prefere um solo orgânico, um pouco ácido. Meça o pH do solo com um kit caseiro e descubra se o nível está correto para essa planta.
Para baixar o pH do solo, adicione um pouco de enxofre, gipsito ou composto orgânico.
Para elevar o pH do solo, acrescente um pouco de cal ou rocha calcária.
5. **Espace os buracos para colocar os bulbos a pelo menos 90 cm de distância.** A orelha-de-elefante adulta tem folhas grandes, além de se desenvolver rapidamente. Deixe espaço suficiente para que as plantas cresçam livremente.
Escolha uma variedade adequada se não quiser que elas se espalhem tanto.
Se não houver espaço suficiente entre as plantas, uma acaba roubando a luz do sol e a água da outra. As maiores cobrem as menores, que não recebem a quantia certa de luz solar.
6. **Abra um buraco para assentar o bulbo, com 2,5 cm a 5 cm de profundidade.** A orelha-de-elefante se desenvolve bem se plantada próxima à superfície. O ideal é fazer um buraco que seja de duas a quatro vezes maior do que o bulbo. Use uma espátula ou pá de jardinagem para cavá-lo.
Os bulbos empurram a terra conforme crescem, então é importante deixar espaço suficiente para eles não aparecerem na superfície do solo.
Os bulbos maiores precisam de um buraco um pouco mais fundo.
7. **Coloque o bulbo no buraco com a extremidade achatada voltada para baixo.** Pode ser difícil descobrir qual é o lado achatado se o bulbo ainda não tiver uma ponta bem definida. A parte de cima do bulbo tem círculos concêntricos em volta. Esse lado é o que deve ficar voltado para cima. Pressione o bulbo com firmeza da terra.
A base do bulbo também pode ter alguns pelos radiculares que sobraram da estação anterior.
Se você não souber dizer qual é a base e qual é a ponta do bulbo, coloque-o no buraco de lado. A raiz consegue crescer para baixo e as folhas irão naturalmente para cima.
8. **Cubra o bulbo de terra totalmente e regue-o com muita água.** O bulbo deve ser coberto por 2,5 cm a 5 cm de terra. Pressione o solo com firmeza, usando a palma das mãos, para garantir que nenhuma parte dele fique exposta. Regue bem o local, de modo que a terra em torno fique saturada.
A orelha-de-elefante precisa de muita água, principalmente quando é plantada pela primeira vez.
9. **Marque o local do plantio.** Vai demorar algumas semanas para a planta emergir do solo. Coloque uma estaca, pedra ou outro objeto ao lado (e não em cima) do bulbo para não esquecer o local.
Essa marcação é útil na hora de plantar outras espécies, flores ou arbustos no jardim para não superlotar o local por acidente.
10. **Espere de uma a três semanas até o primeiro broto nascer.** O tempo que ele leva para despontar no solo depende da temperatura do ar e da terra. A temperatura mais baixa pode desacelerar o crescimento da planta.
Se depois de três semanas nada acontecer, desenterre o bulbo com cuidado para examinar se ele apodreceu. Corte os pontos afetados e, em seguida, plante-o de novo.
11. **Regue as raízes da planta de manhã para manter o solo úmido.** Como a orelha-de-elefante é uma planta tropical, ela precisa de muita umidade. Regue-a bem perto do solo, abaixo das folhas, para evitar que elas fiquem molhadas. É melhor que ela fique seca durante a noite para evitar doenças.
Nunca deixe o solo secar totalmente entre as regas para não estressar a planta.
Se as folhas ficarem murchas, a planta precisa de mais água.
12. **Fertilize o solo uma vez por mês com um fertilizante de liberação lenta.** A orelha-de-elefante precisa de muitos nutrientes e se dá bem em um solo fértil. O fertilizante de liberação lenta mantém a planta nutrida ao nutri-la gradualmente, promovendo um crescimento regular e consistente. Além disso, você não precisar reaplicar tanto.
Procure um fertilizante rico em nitrogênio, que ajuda a planta a produzir clorofila, conferindo um tom de verde muito bonito.
Misture composto orgânico ou esterco no solo para deixá-lo mais rico em nutrientes.
13. **Corte as folhas desbotadas ou manchadas quando for preciso, o que incentiva folhas novas e deixa o jardim sempre bonito.** Use uma tesoura de poda para fazer o corte bem perto do bulbo, mas sem atingi-lo.
Use luvas quando aparar as folhas caso você tenha pele sensível. Existem algumas substâncias nelas que podem irritar a pele das mãos.
Se a planta tiver muitas folhas marrons ou amarelas, é sinal de que ela não está recebendo luz solar e água suficiente.
14. **Deixe as folhas com 1,5 cm quando a planta parar de produzir folhagem nova.** A produção mais lenta de folhas indica que está quase na hora recolher a planta com a chegada do inverno nas regiões mais frias. Para prepará-la para o momento, apare as folhas logo acima do bulbo.
Folhas amarelas são outro sinal de hibernação.
Você pode jogar essas folhas fora ou guardá-las para embrulhar os bulbos.
Tome cuidado para não cortar ou danificar o próprio bulbo.
O melhor momento para cortar as folhas é do início ao meio do outono.
15. **Desenterre a planta quando a temperatura ficar abaixo dos 7 ºC.** Se na sua região os termômetros marcarem menos de 7 ºC por alguns dias, a planta começa a ter problemas e provavelmente entra em hibernação. Use uma pá de jardinagem para desenterrá-la com cuidado.
Em locais de clima tropical e quente, talvez não seja necessário fazer essa medida. Trate-a como qualquer outra planta perene e adicione uma camada de húmus de uns 10 cm de espessura.
16. **Deixe os bulbos secarem completamente por um ou dois dias.** A secagem diminui a probabilidade da proliferação de mofo e bactérias. Coloque os bulbos em um local seco, em temperatura ambiente, dentro ou fora de casa. Espere até que eles fiquem totalmente secos.
Mantenha-os fora do alcance de crianças ou animais de estimação. Se houver alguma folha remanescente, cuidado, pois ela é venenosa.
17. **Ponha os bulbos em um saco de papel com furos para ventilação.** Nunca use um recipiente hermético, pois ele retém umidade e pode fazer com que o bulbo apodreça. Um saco de papel com furos permite que o excesso de umidade evapore.
Enrole-os nas folhas da planta, em musgo de turfa ou em vermiculita de jardim para uma dose extra de proteção.
Se não tiver um saco de papel, use um saco de rede.
18. **Armazene os bulbos em um local fresco, seco a uma temperatura entre 7 ºC a 13 ºC.** Durante os meses de inverno, deixe esse saco em um local com pouca umidade para evitar que os bulbos mofem. O porão ou a garagem são boas opções.
Verifique os bulbos de tempos em tempos. Se notar que algum deles está apodrecendo, jogue fora para que não contamine os demais. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Cultivar-a-Planta-Orelha%E2%80%90de%E2%80%90Elefante", "language": "pt"} |
Escrever uma Carta de Desculpas | Você pode ter errado mas está disposto a dar um passo à frente e pedir perdão... é a atitude certa! Uma carta de desculpas é uma excelente maneira de fazer as pazes por um erro ou ajudar alguém, mesmo se o equívoco não tenha sido intencional. Se quiser que a desculpa realmente tenha efeito e não cause ainda mais feridas, o ideal é seguir os conselhos abaixo. Comece no Passo 1 para aprender a escrever uma bela carta de desculpas.
1. **Declare as intenções da carta.** É boa ideia começar dizendo que pretende desculpar-se através da carta, o que dará a chance para a pessoa preparar-se emocionalmente para ler o resto. Você não vai querer que o indivíduo sinta-se confuso sobre o porquê de receber a carta ou o que será dito nela.
Diga algo do gênero "Gostaria de lhe pedir desculpas através desta carta".
2. **Declare qual foi o seu erro.** Agora que já reconheceu que se equivocou, diga qual a razão do pedido de desculpas e porque foi algo errado. Seja objetivo e descritivo, expondo tudo que não fez de certo; desta maneira, a pessoa que receberá a carta irá entender de verdade suas ações.
Escreva algo como: "O que eu fiz no fim de semana foi totalmente inapropriado, desrespeitoso e extremamente egoísta. Seu casamento deveria se resumir apenas à sua felicidade e celebração de seu amor. Ao me declarar para a Jéssica, a atenção das pessoas se voltou à mim. Tentei roubar seu momento e foi algo errado”.
3. **Reconheça como machucou a pessoa.** Mostre que sabe que a magoou e que entende como foi algo parecido como se você enfiasse uma faca pelo coração dela. Esse é um bom momento para mencionar, também, que nunca foi sua intenção magoá-la.
Diga: "O João me disse que a forma que agi estragou não apenas seu casamento, mas também está afetando a sua lua de mel, fazendo com que não seja a experiência inesquecível que deveria ser. Espero que entenda que esta nunca foi minha intenção. Só queria que você conseguisse relembrar de tudo que aconteceu antes deste momento e guardar as coisas boas e felizes que arruinei com minhas ações egoístas. Roubei suas memórias agradáveis. Apesar de não poder realmente saber como você está se sentindo, com certeza sei que o que fiz foi uma das piores coisas que poderia ter causado a você”.
4. **Expresse toda sua gratidão.** Se preferir, apesar de não ser obrigatório, reconheça todo o esforço e coisas boas que o indivíduo em questão já fez para você anteriormente. Isto mostra que está agradecido por tudo isto e que está realmente sentindo-se mal em relação ao que aconteceu.
Escreva algo do tipo: “Para mim, principalmente, foi uma coisa realmente terrível que fiz, considerando como me aceitou de braços abertos em sua família. Não apenas mostrou seu amor lindo e incrível ao meu irmão, mas também me apoiou com sua grande gentileza, algo que nunca esperaria. Magoá-lo dessa maneira foi um insulto a todas as coisas que você já fez para mim e me odeio profundamente por isto”.
5. **Aceite a responsabilidade.** Esta é uma das mais importantes partes de um pedido de desculpas, mas pode ser a mais complicada de ser dita. Mesmo se a outra pessoa errou, isto não cabe ser reconhecido nesta carta, e sim que você admite a responsabilidade pelo erro abertamente, sem reservas. Talvez havia uma boa razão para fazer o que fez, mas isto não deve evitar que você reconheça que suas ações magoaram alguém.
Escreva, em suas palavras, uma sentença semelhante a esta: "Gostaria de tentar oferecer uma explicação pelo que fiz, mas não há desculpa. Minhas intenções, apesar de boas, não importam aqui; apenas as decisões erradas que tomei. Reconheço que tenho total responsabilidade pelas minhas ações egoístas e a dor terrível que causei a você”.
Não invente desculpas pelas suas ações, mas explique suas razões com muito cuidado. Caso realmente sinta que é necessário ou que melhoraria a situação, você pode demonstrar o porquê de tomar tais decisões. Isto deve ser feito apenas se achar que entender sua forma de agir pode confortar um pouco a pessoa que está ressentida.
6. **Ofereça uma solução que levará a uma mudança.** Dizer apenas que você sente muito não é suficiente. O que realmente dá validade a um pedido de desculpas é encontrar uma maneira de resolver o problema futuramente; é até melhor do que falar que isto nunca mais acontecerá. Ao oferecer um plano de mudança e demonstrar como ele funcionará, o indivíduo irá perceber que você realmente está querendo melhorar a situação.
Para isto, escreva: “Mas apenas ficar pedindo desculpas pouco adianta. Você merece muito mais. Quando voltar para cá, Jéssica e eu adoraríamos organizar uma festança de boas-vindas em sua honra. Vai ser a maior festa de todos os tempos e será 100% dedicada a celebrar o amor incondicional que você compartilha com meu irmão. Se preferir não fazer uma festa, sem problemas: só queria encontrar uma maneira de lhe ajudar a criar memórias boas e felizes, como as que estraguei”.
7. **Mostre seu desejo de interagir de melhor maneira com ela no futuro.** Não peça diretamente para que ela lhe perdoe, pois isto faz com que você demande algo, seja intencional ou não, da pessoa com quem já falhou anteriormente. O melhor é expressar o que você realmente deseja, que é a interação melhor entre os dois no futuro.
Escreva o seguinte: "Não posso esperar seu perdão, mas certamente espero que o receba. Tudo que posso fazer é dizer que realmente quero que as coisas fiquem boas entre nós, que você sinta-se bem e até feliz quando eu estiver por perto. Quero recuperar o incrível relacionamento que tínhamos anteriormente. Espero que no futuro possamos superar este evento e criarmos novamente boas memórias juntos”.
8. **Não prometa mudanças se não tiver 100% de certeza de que poderá cumpri-las.** Isso é importantíssimo pois se você fez um erro que acha que pode repetir ou que derivam de diferenças de personalidade ou valores, não faça nenhuma promessa de mudanças, afinal é provável que você cometerá o mesmo erro novamente e desculpas futuras, por qualquer coisa, não parecerão sinceras.
9. **Tome cuidado com o vocabulário utilizado.** Desculpar-se é algo que exige habilidade; é claro que nunca queremos pedir o perdão a alguém e muitas vezes iremos achar que não merecemos aquilo. Por isto, se quiser desculpar-se adequadamente, cuidado com as palavras escolhidas. Algumas frases e palavras irão parecer desculpas mas, na verdade, só irão piorar a situação, pois mostrarão que você não está sendo sincero. É fácil utilizá-las sem querer, portanto, sempre tenha atenção ao escrever a carta. Alguns exemplos são:
"Cometi erros..."
Declarações com : "Me desculpe se machuquei seus sentimentos" ou "Se você sentiu-se mal com isto, não foi minha intenção..."
"Desculpe se interpretou desta maneira".
10. **Seja sincero e honesto.** Ao desculpar-se, suas palavras devem vir direto do coração, exprimindo sentimentos genuínos. Se não conseguir fazer isto, em alguns casos, é melhor esperar até que esteja realmente arrependido do que fez antes de escrever a carta. Ao redigi-la, não use linguagem formal demais e evite clichés, muito menos copie uma carta encontrada na internet. As palavras devem ser específicas à sua situação, de modo que a pessoa que está recebendo as desculpas saiba que você entendeu mesmo o que aconteceu e porque foi uma experiência ruim.
11. **Não escreva sobre expectativas e suposições.** A carta não deve ter um tom rude, exigente ou que possa criar mais problemas. Tente não parecer estar querendo jogar a culpa para outros de forma que possa ser perdoado e também não faça suposições, dizendo saber como o indivíduo está se sentindo ou porque ele está bravo, pois no final das contas, você pode acabar só mostrando como não entendeu nada do que aconteceu. É melhor manter um tom humilde, utilizando o vocabulário apropriado, que faça com que a pessoa em questão tenha a sensação de estar no controle da situação. Este tipo de vocabulário é mais indicado para fazer com que a pessoa lhe perdoe.
12. **Espere um ou dois dias antes de enviá-la.** Se for possível, "segure" a carta por um ou dois dias, para poder lê-la melhor quando a emoção do momento em que a redigiu já passou.
13. **Escolha a melhor maneira de começar a carta.** Neste caso, o ideal é começar com "Prezado....". Não "enfeite" demais o vocabulário no começo da carta e dê uma saudação que seja a mais básica possível.
14. **Termine a carta elegantemente.** Se não souber como conclui-la, atenha-se ao básico; "Cordialmente" ou "Com Carinho" são boas escolhas. No entanto, você pode também tentar usar algo mais criativo, se quiser que a carta seja um pouco menos formal. Tente empregar frases como "Sinceramente, lhe agradeço por ler o que escrevi" ou "Novamente, me desculpo pelos problemas que minhas ações causaram e espero que consiga fazer as pazes com você".
15. **Faça uma carta mais formal.** Se estiver redigindo uma carta de maneira profissional e formal, ela deve ter um teor mais rebuscado, além de imprimi-la e formatá-la adequadamente, adicionando data, nome, a empresa em que trabalha, sua assinatura (à mão) e muitos outros detalhes de formatação associados com uma mensagem formal.
Use um vocabulário mais formal para que ela se adeque à situação, caso assim deseje. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Escrever-uma-Carta-de-Desculpas", "language": "pt"} |
Colocar Espuma Acústica | As ondas sonoras refletem nas superfícies e podem atrapalhar as suas gravações. No entanto, com os painéis acústicos é possível minimizar esse problema e ainda diminuir o eco da sala. Antes de colocar a espuma acústica você precisa definir o melhor local na parede para fazer a instalação. Após escolher a área, meça e cole as espumas na parede com fitas adesivas (como as da Command ou Scotch, por exemplo). Se seguir os passos corretamente, você vai conseguir instalar as espumas sem danificar a parede do seu espaço.
1. **Instale a espuma acústica atrás do seu equipamento de gravação.** O som que reflete das paredes pode afetar suas gravações e criar efeitos indesejados. Se você faz música em um mixador ou mesa, coloque as espumas atrás desses objetos. Para reduzir significativamente a reflexão do som, cubra toda a parede. Porém, com um único painel já é possível notar uma diferença durante a gravação.
Posicione a espuma para que ela fique entre os monitores ou alto-falantes.
A espuma acústica não faz o isolamento acústico da sala.
Coloque o painel centralizado na parede e na altura do ouvido.
2. **Instale as espumas nas paredes laterais do alto-falante.** Colocar esses painéis ao redor dos alto-falantes minimiza a quantidade de som que reflete no seu aparelho de gravação. Só com uma placa já é possível melhorar a reverberação do som. Entretanto, a instalação de mais placas ajuda a melhorar ainda mais esse problema.
3. **Limpe as paredes esfregando um pano com álcool.** Use um pano limpo com álcool para remover a sujeira das paredes onde as espumas vão ser coladas. A limpeza das paredes ajuda na aderência das espumas.
Não use removedores porque isso pode afetar a aderência da espuma.
4. **Meça os painéis de espuma e a parede onde quer instalá-los.** Coloque as espumas lado a lado em uma superfície plana e use uma fita métrica para aferir o comprimento e a largura total. Anote essas medidas em um papel. Após analisar essas anotações, marque a área na parede onde quer colar as placas. Isso ajudará a dimensionar quanto espaço será utilizado.
Estúdios pequenos de gravação talvez só precisem de uma única placa acústica atrás do mixador.
Use uma quantidade menor de painéis se não tiver muito espaço na parede.
5. **Se as placas de espuma forem muito grandes para o local, utilize uma faca elétrica para cortá-las.** Corte as espumas com uma faca elétrica para deixar as bordas uniformes. Segure o painel pela borda mais fina e use a faca para cortar a espuma. Manuseie a faca com cuidado para cortar o tamanho desejado.
6. **Desenhe um esboço de painéis de espuma na parede.** Faça um "x" em cada canto do local de instalação de acordo com as medidas. Alinhe um nível em cada canto da área e desenhe linhas retas para criar as bordas dos painéis. Faça esse passo antes da instalação para que as placas fiquem retas na parede.
Talvez as espumas fiquem tortas se você não usar o nível.
7. **Aplique spray adesivo na parte de trás das espumas.** Compre esse spray na internet ou em papelarias. Coloque os painéis acústicos no chão, com a parte irregular para baixo. Passe o spray na parte de trás das placas de um lado ao outro. Deixe as bordas da espuma sem spray porque você vai cortar essa parte mais adiante.
Se você comprou painéis que já vem com adesivos na parte de trás, pule esse passo.
O spray adesivo pode ser adquirido na internet ou em papelarias.
8. **Pressione a espuma contra o pedaço de papelão com o lado adesivo para baixo.** Ao colar o papelão no verso da espuma, as fitas adesivas vão grudar com mais facilidade. Pressione e segure a espuma contra o papelão por 30 segundos.
Use papelão para poder reutilizar a espuma acústica e proteger a sua parede.
9. **Deixe a cola secar.** Coloque a espuma em um local bastante arejado por uma ou duas horas e depois verifique se já secou. Quando encostar na espuma, ela deve ficar firme no papelão.
Uma outra alternativa é colocar a espuma na frente da janela ou do ventilador para agilizar o processo de secagem.
10. **Corte o excesso de papelão ao redor da espuma.** Não corte a espuma. Pegue a tesoura e corte ao longo da parte interna do papelão. Não tem problema se a espuma se sobrepor ao papelão.
O papelão não pode ficar visível quando olhar para o lado irregular das placas de espuma.
11. **Use fitas adesivas no verso dos painéis.** Use fitas adesivas pequenas e retangulares que sejam fáceis de remover. Retire a proteção das fitas adesivas e coloque uma em cada canto do verso do painel. Pressione a espuma contra a fita por 10 segundos para garantir que a tira adesiva está fixada no papelão.
Grude a fita adesiva no papelão, não na espuma.
12. **Pressione a espuma acústica contra a parede.** Remova a outra proteção para utilizar o adesivo e alinhe a espuma no canto da área que desenhou anteriormente. Pressione a parte de trás da espuma contra a parede e segure-a por 30 segundos. Esse tempo é suficiente para prendê-la no local.
13. **Termine de instalar os painéis restantes.** Repita os passos para aplicar uma linha de espumas acústicas na sua parede. Adicione mais placas até preencher o local desejado. Após instalar todas as espumas, use uma borracha para remover as marcas de lápis que desenhou.
Mude a direção do desenho dos painéis acústicos para aumentar a eficácia e o visual da parede. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Colocar-Espuma-Ac%C3%BAstica", "language": "pt"} |
Namorar Caras Baixinhos se Você É Alta | Sair com caras mais baixos pode deixar muitas mulheres inseguras. Se você é alta, é preciso examinar quais suas prioridades na hora de namorar com um rapaz mais baixinho. Para começar, pense em tudo que gosta dele (da personalidade ao visual) e ignore as coisas que talvez não goste tanto (como a altura).
1. **Ignore os filtros.** Na hora de procurar um par na internet, evite filtrar os rapazes com base na altura. É possível que você deixe um rapaz perfeito para você passar só por ele ter alguns centímetros a menos do que desejaria. Na verdade, evite fazer qualquer menção a altura no seu perfil, ou você pode acabar afastando algumas pessoas.
Por exemplo, ao mencionar sua altura ou dizer algo como "Só saio com caras altos", muitos vão achar que você não está interessada e vão seguir em frente.
O mesmo vale para a vida real. Não ignore um rapaz que está tentando puxar papo com você só por ele ser baixinho.
2. **Avalie suas próprias inseguranças.** Muitas mulheres sentem necessidade de namorar um cara mais alto por conta das inseguranças que têm com relação ao próprio tamanho. Sair com rapazes mais altos pode fazer com que se sinta menor e mais feminina, mas o modo com o qual se sente com relação ao seu corpo não deve ter a ver com mais ninguém além de você! É preciso sentir-se segura com seu próprio corpo para sentir-se segura em qualquer relacionamento.
Comece pensando no porquê tem tanta dificuldade para sair com caras mais baixos. Eles a fazem sentir grande demais? Você tem vergonha de ser alta? Passe algum tempo explorando seus sentimentos.
Tente mudar seu modo de pensar. Ser menor do que um rapaz não a torna mais feminina e ser mais alta do que seu namorado não a torna uma giganta! Só você pode decidir o que é feminino (se é que você quer isso) ou não.
Olhe-se no espelho por um tempo e repita afirmações positivas para superar as inseguranças e ficar mais confortável em seu corpo. Elogie-se!
3. **Vá com calma nos encontros.** Ao sair pela primeira vez com um cara baixinho, talvez não seja a melhor das ideias usar um salto muito alto. Obviamente, não é preciso se curvar para parecer mais baixinha — aceite sua altura e abrace-a, mas tome cuidado para não chamar mais atenção para a diferença entre a altura de vocês. Além disso, evite os comentários sobre tal diferença, a menos que o rapaz toque no assunto em tom de brincadeira.
4. **Não faça piadas sobre a altura dele.** Assim como você provavelmente não gosta que brinquem com sua altura, o rapaz dificilmente vai ficar confortável com isso. Deixe as piadas de lado, principalmente no começo.
5. **Tente melhorar seus preconceitos.** Se tem o costume de namorar com caras mais altos, talvez você precise de um tempo para se adaptar e não há nada de errado com isso. Se quiser, saia outros rapazes enquanto se ajusta à situação, mas deixe claro que vocês não são "exclusivos". Dê a si própria o tempo necessário para conhecer o rapaz e aceitar o que sente pela altura dele.
Lembre-se de que ser menor do que você não o torna menos homem e de que ser maior do que ele não a torna menos mulher.
6. **Concentre-se no que gosta no rapaz.** Se está preocupada com a diferença na altura, sinal de que você se foca bastante no exterior. Pare e pense bem no que gosta do rapaz como pessoa, como o charme, a inteligência ou a compaixão dele. Não é possível construir um relacionamento apenas com a altura, mas com a personalidade sim.
7. **Perceba como é fácil beijá-lo.** Se você namora um cara muito mais alto, é preciso se esforçar bastante para beijá-lo. Nos caso dos baixinhos, é mais provável que vocês tenham alturas parecidas, o que facilita os beijos. Ao se despedir dele, observe como é fácil beijá-lo e agradeça por não precisar se desgastar para fazê-lo.
8. **Analise os dados.** A altura realmente abre mais portas e os baixinhos precisam se esforçar mais para avançar, mas isso é um bônus: estudos demonstram que os rapazes baixos costumam fazer mais em casa do que os altos.
9. **Valorize o modo com o qual ele a deixa mais alta.** Por mais que no começo do relacionamento você pareça gigante e deslocada, tente ver a situação de outro modo. Pense em como as maiores modelos são altas e em como você parece uma top model perto dele.
10. **Observe outros casais felizes.** Por mais que um relacionamento entre uma garota alta e um rapaz baixo não seja tão comum, você certamente encontrará casais felizes nas mesmas condições. Depois de observar alguns (sejam pessoas conhecidas, estranhos na rua ou até mesmo celebridades), você certamente perceberá que eles não se importam com a diferença, só com o fato de se amarem.
11. **Deixe claro que não permitirá que a tratem mal pela altura.** Isso é, ao conhecer rapazes e sair com os baixinhos, você não deve sentir a necessidade de disfarçar sua altura. Muitas pessoas acham a confiança sensual, portanto, não tente se curvar e nem fazer algo do tipo. Ande com a coluna reta, olhe os outros nos olhos e mantenha um sorriso no rosto!
Obviamente, se quiser dar uma diminuída na diferença de altura de vocês quando o relacionamento tiver avançado, é uma escolha sua.
12. **Deixe os saltos de lado.** Se não quer destacar ainda mais a diferença entre a altura de vocês, procure utilizar calçados mais baixos. Como bônus, você não vai sentir tantas dores nos pés. Se não quer abrir mão dos saltos, experimente pelo menos usar os mais baixinhos.
13. **Utilize alguns truques.** Um modo de se reduzir as diferenças nas alturas, principalmente ao usar saltos altos, é se inclinar um pouco para o lado, destacando o quadril. Obviamente, você precisa se apoiar em algo para isso, como seu namorado. A ideia não é se curvar para a frente, mas simplesmente se inclinar casualmente para diminuir a diferença de altura de vocês. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Namorar-Caras-Baixinhos-se-Voc%C3%AA-%C3%89-Alta", "language": "pt"} |
Passar Ruivo em um Cabelo Tingido de Preto sem Descolorir | Se você tingiu o cabelo de preto e quer ficar ruiva, primeiro precisa tirar a cor atual. Isso é essencial, pois a tintura só adiciona pigmentos, não tira cor. A forma mais fácil de fazer isso é descolorir, mas, se você não quiser usar esse tipo de produto, terá que usar um removedor de coloração primeiro. Além disso, existem algumas coisas que você pode fazer antes do processo para facilitar, como lavar o cabelo com um xampu antirresíduos.
1. **Peça conselhos para um profissional no salão.** Às vezes é possível tirar a cor do cabelo usando um kit ou solução caseira. Em outras, é melhor marcar horário no salão e deixar um profissional resolver o problema. O cabeleireiro poderá avaliar seu cabelo e dirá se é algo que você pode fazer sozinha ou se seria melhor fazer no salão com produtos profissionais.
Por exemplo, se o seu cabelo é frágil e você não tem experiência nenhuma, é melhor deixar o cabeleireiro fazer o procedimento.
Alguns cabeleireiros dirão que você precisa fazer o procedimento no salão só para ganhar mais dinheiro. Não hesite em procurar uma segunda opinião.
2. **Lave o cabelo com um xampu antirresíduos para desbotar a tintura.** Quanto menos tintura tiver no cabelo, mas fácil ficará de remover, independentemente se for fazer o processo sozinha ou no salão. Se não conseguir encontrar um xampu antirresíduos, use um que tenha sulfato.
Os sulfatos são agentes de limpeza bem agressivos e que desbotam tinturas. O cabelo pode ficar seco depois de aplicar o xampu, então passe um condicionador sem sulfato na sequência.
3. **Lave o cabelo com água quente para ajudar a tintura a desbotar mais ainda.** Faça isso junto com o xampu antirresíduos, mas não precisa se queimar também! Ajuste o chuveiro na temperatura mais quente que você aguentar.
A água quente abre as cutículas do cabelo e o deixa mais poroso. Isso ajuda parte da tintura a sair.
Fazer isso pode deixar seu cabelo com frizz. Passe um bom condicionador depois e enxágue com água fria.
4. **Use uma máscara de hidratação durante a noite e depois enxágue.** Isso não só faz muito bem para o cabelo como pode ajudar a tintura a desbotar mais rápido. Passe a máscara de hidratação no cabelo e cubra com uma touca de banho. Enrole uma toalha na cabeça e deixe durante a noite. Enxágue o cabelo de manhã quando acordar.
Tirar a máscara na manhã seguinte é o ponto principal do negócio, pois ela vai levar parte da tintura junto.
Isso não vai clarear a tintura ou desbotá-la por completo, mas vai acelerar o processo e facilitar a remoção depois.
Não deixe máscaras de proteína no cabelo a noite inteira porque isso pode deixá-lo fragilizado e causar quebra nos fios. A embalagem deve dizer “hidratante”, “umectante” e não “reforça os fios” ou “dá força ao cabelo”.
5. **Espere algumas semanas para que a tintura desbote sozinha.** Você terá que lavar seu cabelo com água quente e xampu antirresíduos algumas vezes antes de conseguir notar uma diferença. Ficar no sol também ajuda a desbotar a cor naturalmente, mas não faça tudo isso em um dia só. Vá fazendo um pouco a cada dia da semana.
Fazer tudo de uma vez em um dia só é uma má ideia porque deixará o cabelo ressecado, frágil e com frizz.
Lembre-se que isso não vai remover a tintura toda, apenas vai facilitar e acelerar o processo de remoção.
6. **Peça para um profissional remover a tintura para você, se for necessário.** Os salões têm produtos especiais para a remoção de cores que você não encontra nas lojas de cosméticos. A fórmula muda dependendo da cor que o cabelo está e da cor que você quer passar. Ela também pode variar de acordo com o tipo do cabelo e da tintura, seja ela permanente, semipermanente e etc.
Em alguns casos, o removedor de coloração não será suficiente e o cabeleireiro terá que usar um descolorante.
Esse procedimento pode sair bem caro, com preços que variam de R$ 600,00 a R$ 1.000, dependendo do salão.
7. **Compre um kit de remoção de cor se quiser fazer o procedimento sozinha.** Só não se esqueça que um kit que custou R$ 40,00 reais não vai dar um resultado com a mesma qualidade que uma seção de R$ 600,00 feita no salão. Você também corre o risco de danificar seu cabelo. Procure esses kits em lojas de cosméticos que tenham bastante variedade.
Olhe a lista de ingredientes para ter certeza de que o produto não contém descolorante. Também vale ressaltar que alguns produtos químicos causam o mesmo nível de dano que o descolorante, ou até mais.
Boa parte dos removedores de cor não removerá a tintura preta por inteiro. Isso significa que você não vai conseguir passar um ruivo-claro no cabelo depois e talvez tenha que se contentar com um tom mais escuro.
Leia as avaliações. Alguns removedores de cor tiram a coloração muito bem, mas, na hora de tingir de novo, a cor pode não ficar do jeito que você queria.
8. **Passe o removedor de cor de acordo com as instruções e depois enxágue.** Geralmente você tem que misturar duas substâncias, mas isso varia de marca para marca. Aplique o produto no cabelo, esfregue bem em tudo e deixe pelo tempo recomendado antes de enxaguar. O tempo de espera, novamente, varia de marca para marca. Pode ser 20 a 60 minutos.
Colocar uma touca plástica e aquecer o cabelo ajuda a soltar a tintura, mas só se o produto que você está usando recomendar isso. Leia a embalagem e veja se usar calor é indicado.
9. **Repita o processo, se for necessário.** Às vezes fazer o tratamento só uma vez não é o bastante e o cabelo oxida de novo. Se isso acontecer e o cabelo não estiver ressecado ou frágil, repita o processo. O ideal é fazer isso imediatamente depois da primeira vez. Se você precisar fazer uma terceira vez, deixe para o dia seguinte.
O removedor de cor não vai descolorir o cabelo, então não espere que ele vá ficar loiro.
Se o seu cabelo é loiro natural, o removedor pode não conseguir tirar a tintura por inteiro. Talvez o cabelo fique loiro escuro ou castanho claro.
10. **Passe uma máscara de hidratação intensa e deixe durante uma noite.** Use o suficiente para cobrir bem o cabelo todo. Coloque uma touca de banho e enrole uma toalha na cabeça. Durma assim e enxágue o cabelo na manhã seguinte. Deixe secar naturalmente depois.
Não use secador para não danificar seu cabelo. Se não tiver outro jeito, passe um protetor térmico e use o ar morno.
11. **Use um preenchimento de proteína para reduzir os danos.** Isso não é obrigatório, mas ajuda a deixar o cabelo mais forte. Passe o produto de acordo com as instruções na embalagem. Deixe agir pelo tempo recomendado, que geralmente é de 20 minutos, e depois enxágue.
As instruções variam um pouco de marca para marca, então, se o modo de uso na embalagem disser algo diferente, siga as recomendações dele.
12. **Espere alguns dias ou semanas, dependendo da saúde do seu cabelo.** A tintura não é tão agressiva quantos outros tratamentos (como a descoloração, por exemplo), mas ainda assim pode danificar o cabelo. Se você está com a impressão que ele está ressecado ou fragilizado depois de remover a tintura preta, o melhor a fazer a esperar alguns dias ou semanas, para não danificar tanto. Quando sentir que o cabelo está forte de novo, passe a tintura.
13. **Veja se realmente é necessário pintar o cabelo de ruivo.** Ao tentar remover a tintura preta, às vezes ela fica avermelhada ou em um tom de cobre. Se esse for o tom de ruivo que você quer, então não precisa fazer mais nada no cabelo! Porém, se esse não for o tom desejado, continue lendo para ver como tingir o cabelo.
Se o seu cabelo estiver com uma tonalidade cobre, isso pode afetar o resultado da tintura, deixando-a mais clara e com subtons dourados.
Mesmo se a cor que o cabelo ficou for próxima da que você quer, ainda é bom passar um banho de brilho semipermanente um ou dois tons mais claros que a cor do cabelo.
14. **Escolha uma tintura um ou dois tons mais clara que a cor que você quer.** Remover a coloração do cabelo o deixa mais suscetível às tinturas, o que pode resultar em um tom mais escuro do que você está querendo. Contrabalanceie isso escolhendo uma coloração um ou dois tons mais clara da que você deseja.
15. **Proteja sua pele, a roupa e o local que vai fazer a coloração.** As tinturas de cabelo fazem bastante sujeira, então coloque uma camiseta velha ou uma toalha velha nos ombros. Passe vaselina na pele em volta da linha do cabelo, na nuca e nas pontas das orelhas. Coloque um par de luvas de plástico e cubra o balcão com jornal ou sacos plásticos.
16. **Aplique a tintura escolhida seguindo as instruções na embalagem.** Prepare a coloração de acordo com o recomendado pelo fabricante. Reparta o cabelo e depois aplique a tintura começando da raiz. Deixe agir pelo tempo recomendado, que varia de 20 a 30 minutos e depois enxágue com água fria.
Não enxágue o cabelo com água quente para não desbotá-lo.
Use apenas o condicionador que veio com o kit de tintura. Se precisar muito usar xampu, use um feito para cabelos tingidos e sem sulfato. No entanto, se a coloração que você passou é permanente, você terá que lavar o cabelo com xampu para evitar que ela fique mais escura.
17. **Na sequência, faça um tratamento de proteína em dois passos para fortalecer o cabelo.** Isso não é necessário, mas deixará o aspecto do cabelo muito mais bonito. Passe o primeiro passo do tratamento, deixe pelo tempo recomendado e depois enxágue. Aplique o passo dois, espere o tempo indicado e enxágue de novo.
O passo um pode deixar o cabelo rebelde e com frizz. Isso é normal.
Você encontra esse produto em lojas de cosméticos ou em hipermercados.
18. **Finalize com um tratamento iônico para proteger a coloração.** Assim como o tratamento de proteína, ele não é necessário, mas vai ajudar a proteger a sua nova cor e evitar que ela desbote. Esse procedimento é ainda mais indicado quando se trata de tinturas ruivas, porque elas costumam desbotar mais rápido que as outras.
O tratamento iônico pode ser encontrado em lojas de cosméticos e também é feito aplicando o produto e enxaguando depois.
19. **Use produtos formulados para cabelos tingidos para preservar a cor.** Lave com xampus e condicionadores sem sulfato feitos para cabelos quimicamente tratados. Prefira água fria tanto para lavar quanto para enxaguar. Maneire na chapinha e no babyliss, e sempre passe um protetor térmico quando for usá-los. Coloque um capuz, um lenço, um chapéu ou passe protetor solar capilar antes de sair no sol. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Passar-Ruivo-em-um-Cabelo-Tingido-de-Preto-sem-Descolorir", "language": "pt"} |
Parecer uma Estrela Pornô | As estrelas pornô são conhecidas por serem sedutoras. Logo, não é incomum algumas pessoas quererem imitar os estilo desses atores e atrizes para ficarem mais sensuais. O segredo para parecer uma estrela pornô é vestir uma roupa sexy, que chame atenção para os seus atributos físicos. Um pouquinho de maquiagem também pode deixar você mais glamourosa, mas é essencial cuidar bem do seu corpo para que a sua pele fique sempre lisinha e luminosa.
1. **Mostre as partes do corpo que considera mais sexy.** As estrelas pornô são famosas por fazerem sexo, o que significa que elas estão sempre confortáveis na própria pele. Demonstre confiança através de roupas que deixem partes do corpo à mostra. Porém, não use nada que faça você se sentir desconfortável.
Use camisetas sem manga, por exemplo, para mostrar os braços musculosos, saias ou shorts curtos para exibir as pernas e camisetas cavadas para chamar atenção para o peitoral sarado. Você também pode usar uma camisa de botão aberta ou um cropped para destacar a barriga.
Caso seja mulher, aposte em roupas justas, decotes profundos e saias e shorts curtinhos. Invista em um vestido tubinho colado ou em um cropped com um shortinho de ginástica.
Já os rapazes devem optar por camisetas coladas, regatas que deixem os músculos à mostra ou camisas de botão abertas. Uma calça jeans apertada, cortada ou rasgada também vai ajudar a deixar o corpo mais à mostra.
2. **Use roupas que façam você se sentir confiante.** Quando falamos de sensualidade, a confiança é a chave. Para se sentir mais confiante, monte um guarda-roupa que faça você se sentir bem consigo mesmo. Use apenas roupas confortáveis e que fiquem bonitas no seu corpo.
Experimente todas as suas roupas e jogue fora as que não ficarem boas em você.
Antes de sair de casa, dê uma boa olhada no espelho e veja o que você acha. Caso não goste do visual, troque por uma roupa que faça você se sentir melhor.
3. **Aposte em uma fantasia se preferir um look mais cheguei.** Embora a maioria das estrelas pornôs use roupas comuns, às vezes os filmes contam com atores e atrizes fantasiados. Caso queira ir com uma roupa bem sexy a um evento, ousar entre quatro paredes ou fazer um teste para um filme pornô, invista em uma fantasia. Experimente todos os trajes que achar bonitos e escolha os que fizerem você se sentir atraente e empoderado.
As mulheres podem se vestir de empregada ou escolher uma fantasia de uma personagem de desenho animado sexy.
Já para os homens, as melhores opções são uniformes esportivos justinhos e shorts desfiados.
4. **Use sapatos de salto se for mulher.** Os sapatos de salto acentuam os seios e o bumbum, deixando as mulheres mais atraentes. Além disso, eles também fazem as pernas parecerem mais compridas. Escolha um salto confortável o suficiente para andar por aí.
Opte por sapatos da cor da sua pele para deixar as pernas mais longas.
Experimente uma estampa ousada de cobra ou oncinha, por exemplo, para criar um look divertido e sensual.
Aposte em uma sandália de salto para deixar a pele do pé à mostra e ficar ainda mais sexy.
5. **Arrume o cabelo diariamente.** Qualquer tipo de cabelo pode ser sexy, seja ele longo ou curto. Até mesmo os carecas podem ficar com um look sensual. Escolha um corte do qual goste e que combine com o seu rosto. Sempre que for sair de casa, não se esqueça de arrumar o cabelo.
Se tiver cabelo comprido, faça cachinhos.
Caso tenha cabelo curto, tente deixá-lo com um ar levemente bagunçado.
Já para deixar a careca mais atraente, hidrate-a para mantê-la sempre luminosa.
6. **Hidrate o rosto antes de passar a maquiagem.** Escolha um hidratante pensado para o seu tipo de pele e com fator de proteção solar. Aplique o produto em uma camada uniforme, espalhando-o por todo o rosto, para deixar a pele macia. Deixe secar por dois a três minutos antes de continuar.
O hidratante vai deixar a sua pele mais bonita e uniforme, além de segurar a maquiagem por mais tempo.
7. **Aplique uma base para uniformizar o seu tom de pele.** Escolha uma base que combine com a sua pele e aplique-a com os dedos ou com uma esponjinha. Comece pelo nariz e espalhe-a para as laterais do rosto, misturando-a com a pele.
Caso tenha manchas no rosto, cubra-as com um corretivo um tom mais claro do que a sua pele depois de passar a base.
8. **Contorne e ilumine** Para contornar o rosto, comece aplicando uma base comum. Em seguida, passe uma base um a três tons mais claros do que a sua pele nas áreas mais expostas ao sol. Depois, aplique uma base dois a três tons mais escuros na testa, nas têmporas, na parte afundada das bochechas e no maxilar. Espalhe as bases com uma esponjinha para ficar com uma aparência mais uniforme. Por fim, passe um iluminador de leve debaixo das sobrancelhas, na maçã do rosto e no arco de cupido.
A base mais clara costuma ser aplicada na parte de cima da bochecha, no centro da testa, sobre as sobrancelhas, no arco de cupido, no meio do queixo e no ossinho do nariz.
9. **Destaque os olhos com sombra, delineador e rímel.** As estrelas pornô costumam investir mais na maquiagem dos olhos do que na da boca, uma vez que a primeira borra menos nas cenas de sexo. Escolha uma sombra forte ou metálica para destacar os olhos e contorne as linhas dos cílios com delineador. Por fim, aplique uma boa camada de rímel nos cílios superiores e inferiores.
Opte por um rímel preto ou marrom. O preto costuma ser mais glamouroso, mas o marrom vai deixar você com uma aparência mais jovem.
Para ficar mais sedutor, invista em uma maquiagem esfumaçada.
Aplique várias camadas de sombra para deixá-la mais escura.
10. **Use um batom de cor neutra com uma cobertura de brilho labial.** Embora o vermelho seja o tom de batom mais sexy que existe, os batons neutros são mais comuns nos filmes pornô por fazerem menos sujeira. Escolha uma cor apenas um ou dois tons mais escura do que os seus lábios. Passe o batom e complete o look com uma camadinha de brilho para chamar atenção para a sua boca.
Escolha um tom de frutas silvestres, por exemplo, próximo da cor natural dos lábios. Assim, a sua boca ficará levemente mais colorida e acentuada.
O brilho vai deixar os seus lábios com uma aparência úmida.
11. **Coloque cílios postiços** Os cílios postiços chamam atenção para os olhos e os deixam mais expressivos. É por isso que eles são tão populares entre as estrelas pornô. Escolha um conjunto curvadinho nas pontas ou com diversos tamanhos. Em seguida, aplique uma linhazinha de cola na base dos cílios postiços e, com os dedos ou com uma pinça, cole-os na linha dos seus cílios reais. Pressione-os por aproximadamente 30 segundos para que eles não saiam do lugar.
Aplicar cílios postiços corretamente requer um pouco de prática. Com o tempo, você vai pegar o jeito.
12. **Borrife um spray fixador no rosto para segurar a maquiagem.** Embora seja opcional, o spray vai fazer com que a maquiagem dure o dia inteiro, mantendo você sempre glamouroso. Após terminar a maquiagem, segure o spray fixador entre 10 cm e 15 cm de distância de você. Feche os olhos e borrife-o por todo o rosto
Para encontrar um spray fixador, dê uma olhada na internet ou em lojas de produtos de beleza.
As estrelas pornô costumam usar o fixador para que a maquiagem não saia durante as filmagens.
13. **Coma uma dieta saudável** Uma alimentação nutritiva vai aumentar o seu nível de energia e deixar a sua pele bem mais luminosa, fazendo com que você fique sempre bonito. Durante as refeições, as frutas e legumes devem corresponder a metade do prato. Já as proteínas magras e os carboidratos complexos devem ser equivalentes a ¼ do prato cada. No lanche, aposte em laticínios pouco gordurosos, castanhas, frutas e legumes.
As proteínas magras são encontradas no frango, no peru, no peixe, no tofu, em alguns legumes e em laticínios com baixas calorias, entre outras opções.
Já os carboidratos complexos incluem vegetais ricos em amido e grãos integrais.
14. **Exercite-se por 30 a 60 minutos por dia, cinco dias por semana, para ficar em forma.** Os exercícios físicos vão deixar você mais se saudável e se sentindo superbem. Faça, no mínimo, 30 minutos de exercícios aeróbicos, cinco vezes na semana, para manter a saúde em bom estado. Para ficar ainda mais em forma, aumente as sessões de exercício para 60 minutos por dia. Encaixe as atividades físicas na sua rotina diária para não correr o risco de abandoná-las com o tempo.
Levante peso duas a três vezes por semana para desenvolver músculos magros e queimar mais gordura. Descanse por um dia inteiro antes de cada sessão de levantamento de peso.
Faça exercícios aeróbicos cinco vezes por semana para se manter em um peso saudável.
15. **Esfolie a pele semanalmente ou quinzenalmente com um produto apropriado.** Como o objetivo é deixar a pele à mostra, é essencial que ela fiquem sempre lisinha e luminosa. Para deixar a pele mais bonita, esfolie-a com um produto apropriado antes do banho. Dê uma atenção especial às áreas mais ásperas, como os cotovelos, os joelhos e os calcanhares. Enxágue o produto com água morna e tome banho normalmente.
Para encontrar um bom esfoliante, dê uma olhada na internet ou em lojas de produtos de beleza. Você também pode fazer um esfoliante caseiro com ingredientes culinários. Experimente misturar uma parte de óleo de amêndoas, uma parte de açúcar mascavo e uma parte de pó de café usado.
16. **Raspe ou apare os pelos faciais e corporais para ficar com um visual mais limpo.** Embora o look natural até possa funcionar, a maioria das estrelas pornô não tem muitos pelos. Para mergulhar de cabeça no visual pornô, use uma tesourinha ou uma gilete para remover o excesso de pelos. Aqui vão algumas dicas para você pode experimentar:
Para as mulheres, é recomendado raspar totalmente as pernas e as axilas. A virilha pode ser tanto aparada quanto depilada.
Já os homens só devem raspar ou aparar os pelos se forem muito cabeludos. É muito comum os atores pornô terem pelos no corpo. Já a barba deve ser removida ou estar sempre aparadinha.
17. **Aposte em um bronzeado artificial se for muito pálido.** As estrelas pornô costumam ser bronzeadas. Logo, se você for branco demais, pode ser uma boa dar uma bronzeadinha na pele. Para fazer isso com segurança, use um bronzeador artificial alguns tons mais escuros do que a sua pele. Aplique o produto sempre que necessário para manter a pele da cor desejada.
Caso seja muito pálido, aposte em tons médios.
Já se a sua pele for mais morena, invista em um bronzeador mais escuro para acentuar a cor.
Quem tem a pele bem escura pode usar o bronzeador para deixá-la mais luminosa.
18. **Cubra a acne com maquiagem de cena, pó e spray fixador.** Invista em uma maquiagem de cena da mesma cor que a sua pele. Aplique uma camada fina do produto sobre as espinhas para disfarçá-las. Em seguida, aplique uma camada fina de pó translúcido sobre a base. Finalize com um spray fixador para segurar a maquiagem no lugar.
Na hora de tirar a maquiagem, use um removedor para limpar bem a pele. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Parecer-uma-Estrela-Porn%C3%B4", "language": "pt"} |
Confortar uma Família que Está Perdendo um Ente Querido | Quando uma família está em processo de luto, mesmo antes da morte de um ente querido, ouvir palavras de amor e apoio pode trazer um conforto imenso ao coração. No entanto, muitas pessoas têm medo de dizer a coisa errada em um momento tão delicado — o que faz sentido. Mas saiba que, com as dicas certas, dá para encontrar belas formas de expressar seus sentimentos. Leia nosso passo a passo, que reunimos em parceria com especialistas no assunto, para nunca mais ter nenhuma dúvida.
1. **Entre em contato o quanto antes usando o seu método de comunicação comum.** É normal ter dúvidas em relação à forma "certa" de entrar em contato, seja por mensagem, ligação ou pessoalmente. De modo geral, escolha o método de comunicação que você já usou com a família no passado. Por exemplo: se vocês são amigos próximos, daqueles que trocam visitas em casa, vá pessoalmente.
Se você está mais para conhecido do que amigo — e costuma falar com a família por mensagem —, escreva algo a um dos membros dela que possa compartilhar a mensagem com os outros.
2. **Se você é próximo da família, entre em contato o quanto antes, com frequência e de forma consistente.** Entenda que não existe um tempo "normal" para passar pelo luto, principalmente quando a família está acompanhando a batalha de um ente querido contra uma doença terminal prolongada. Se você é amigo próximo dessas pessoas, entre em contato e faça visitas constantes para oferecer seu apoio e solidariedade.
Faça planos com a família toda semana, tentando se ater a todos esses compromissos. Quando vocês se virem, pergunte como todos estão.
Se você é próximo da família, mas vive longe, combine ligações ou chamadas de vídeo frequentes com ela.
Até uma mensagem simples, do tipo "Como vocês estão?", já faz uma diferença enorme — principalmente à medida que o quadro da pessoa doente avança.
3. **Ofereça presentes e gestos afetuosos.** Mande flores, um cartão ou uma cesta de presente à família como forma de dar conforto neste momento tão difícil. No caso do cartão, escreva uma das mensagens listadas no próximo método. O importante é optar pela simplicidade e deixar claro à família que você está aqui sempre que ela precisar de qualquer coisa.
Muitas pessoas que estão em processo de luto não têm tempo de cozinhar pratos nutritivos. Nesse caso, prepare comida e leve para a família.
4. **"Sinto muito pelo Bruno.** Expresse seu carinho e preocupação com condolências simples. Muitas pessoas acham que mensagens desse tipo são básicas demais, mas não existe nenhuma frase mágica que acabe com o luto. Na verdade, é muito melhor deixar claro que você está acompanhando o processo de perto. Esta é uma das formas mais poderosas de ajudar.
"Fiquei sabendo do seu primo. Que notícia triste. Meus sentimentos."
"Quero oferecer meus sentimentos a vocês todos."
5. **"Estou orando pela Cássia.** Diga à família que você está orando (se vocês são religiosos) pela pessoa, já que isso pode diminuir a solidão que ela está sentindo nesse momento. Também dá para falar uma frase mais neutra e que não tenha a ver com religião. Veja exemplos gerais:
"Fiquei muito triste pela sua avó. Estou torcendo por ela."
"Tenho orado por toda a sua família desde que fiquei sabendo."
"Estou enviando energias positivas ao Léo."
6. **"Queria ter as palavras certas, mas só consigo dizer que vocês são muito importantes para mim.** Talvez você tenha medo de não saber dizer a coisa certa, mas vale a pena falar algo mesmo assim. Em épocas de luto, os vínculos emocionais são fonte de boa parte do conforto. Em vez de se deixar conter pelo medo, admita que você não tem as palavras perfeitas.
Apesar disso, sua mensagem ainda vai lembrar a família de algo que é mais importante: que ela pode sempre contar com o seu apoio.
"Não há palavras suficientes em uma hora dessas. Só posso dizer que sinto muito e que estou aqui sempre que vocês precisarem."
"Nem consigo expressar o quanto estou triste. Por favor, falem comigo se eu puder ajudar de qualquer forma."
7. **"Não tenho ideia do que vocês devem estar sentindo, mas saibam que estou aqui.** Em vez de colocar o foco nos seus sentimentos ou tentar adivinhar o que a família está sentindo, é melhor você demonstrar conforto e disposição para ajudar. Às vezes, oferecer ajuda prática é uma das formas mais úteis de aliviar a barra para quem está em luto. Coloque-se a postos!
"Não vou fingir que entendo o que vocês estão sentindo."
"Nem imagino a sua dor neste momento. Mas ainda posso ajudar. Por favor, me diz o que fazer."
"Nunca vou entender o que vocês estão sentindo, mas estou aqui para ouvir os seus desabafos."
8. **"Vocês podem ligar para mim sempre que precisarem.** Muitas pessoas têm medo do futuro quando passam muito tempo cuidando de um ente querido que enfrenta algum problema sério, como uma doença terminal. Por isso, mostre que você vai estar aqui sempre que necessário. Enfatize que está à disposição de imediato sempre que alguém da família precisar.
"Eu só queria deixar claro que estou aqui. Esta semana, mês que vem, o próximo ano... Estou aqui por vocês."
"Nunca quero que vocês duvidem se podem ou não pedir minha ajuda. Estou aqui o tempo todo."
"Sabe o que eu posso fazer? Colocar um toque especial no contato de cada um de vocês salvo no meu celular. Assim, sempre vou saber quando estiverem me ligando."
9. **"Vou levar comida para vocês hoje à noite.**. Ofereça ajuda prática e específica. Em vez de perguntar do que a família precisa, explique que você já tem um plano em mente. No fim das contas, é impossível "anular" o luto de alguém... Mas dá para facilitar a logística da vida das pessoas nesse momento tão delicado.
Fazer compras pode se tornar algo extremamente cansativo. Nesse caso, diga "Você consegue fazer uma lista de compras? Vou ao mercado por vocês hoje à tarde".
Para uma família que está de luto, até tarefas domésticas simples se transformam em uma dor de cabeça. Fale "Posso tirar a tarde para arrumar a sua casa, se vocês aceitarem."
10. **"Como você está se sentindo?"**. Cada pessoa vive o luto de um jeito diferente. Sendo assim, peça para cada membro da família individual descrever a própria experiência a você — o que pode ser catártico. Em seguida, ofereça uma das coisas mais úteis que qualquer amigo pode dar nessa época: um ouvido disposto a escutar.
"Se precisar conversar sobre o assunto, saiba que estou aqui. Como você está?".
Ouça com atenção o que a pessoa disser. Se ela começar a ficar com a voz embargada ou parar entre cada palavra ou frase, espere em silêncio.
Não interrompa e nem mude de assunto. Além disso, se você estiver próximo à pessoa, ofereça um abraço a ela.
11. **"Tudo vai ficar bem.** Quando alguém está perdendo um ente querido, é claro que as coisas não vão ficar "bem". As pessoas usam essa frase porque querem transmitir um pouco de esperança aos enlutados. Isso faz sentido, mas só vai deixar a família frustrada (e não reconfortada). É muito melhor reconhecer a realidade da situação e prestar seus sentimentos.
12. **"Pelo menos vocês ainda têm um tempo juntos.** Quando se trata de confortar uma família em luto, qualquer frase que comece com "Pelo menos..." gera o risco de invalidar os sentimentos de todos. Em vez de tentar focar algo positivo, comentários do tipo podem fazer as pessoas se sentirem desvalorizadas. Evite qualquer expressão que pareça diminuir o impacto da perda iminente.
13. **"Sejam sortes.** De modo geral, evite comentários que "expliquem" à família como ela tem que lidar com o próprio luto. Ela está passando por uma dor inimaginável, e vai lidar com tudo do jeito que conseguir. Não inspire ninguém a ser forte, pois as pessoas provavelmente vão se sentir incompreendidas.
14. **"Entendo o que vocês estão passando.** Mesmo se você já passou por uma experiência de luto ou doença terminal com um parente próximo, é melhor evitar esse tipo de frase. Falar isso é capaz de inverter o foco do assunto, colocando a família em uma posição na qual ela precise consolar você.
Muitas pessoas falam coisas desse tipo quando querem demonstrar empatia. Isso faz sentido, mas não gera o efeito desejado.
15. **"Ele está indo para um lugar melhor.** Mesmo que a família acredite nisso, é óbvio que ela preferiria que o ente querido continuasse aqui. Imaginar a possibilidade de ele ir para outro lugar vai ser extremamente doloroso. Não fale nada assim.
De modo geral, evite comentários baseados em religião — a menos que você saiba que a família é espiritual.
Espere até você ouvir a família falar do próprio luto em termos religiosos (por exemplo: "Estou orando pelo Tomaz todas as noites.").
16. **"Tudo acontece por um motivo.** Seu objetivo decerto é fazer a família enxergar uma luz no túnel, como se a pessoa tivesse um propósito a cumprir... Mas, na verdade, não vai confortar ninguém assim. Pelo contrário: só vai aumentar a dor! O que justificaria a perda de um ente querido? Mais uma vez, não fale nada parecido.
17. **"Deus sabe o que faz.** Mesmo em famílias religiosas, essa frase provavelmente vai causar mais dor do que conforto. Repetindo: perder um ente querido é uma experiência devastadora, e a família decerto não consegue nem imaginar um motivo para o que está acontecendo. Escolha uma frase melhor e mais solidária. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Confortar-uma-Fam%C3%ADlia-que-Est%C3%A1-Perdendo-um-Ente-Querido", "language": "pt"} |
Dar um Tempo no Relacionamento Se Vocês Moram Juntos | Se você e seu parceiro estão passando por uma fase difícil ultimamente, você pode estar pensando em dar um tempo. Dar um tempo pode ajudar vocês dois a terem o espaço que precisam, mas a logística disso fica complicada quando vocês moram juntos. Felizmente, existem jeitos de dar um tempo mesmo que vocês morem na mesma casa. Veja abaixo como tornar esse tempo no relacionamento algo mais fácil.
1. **Dar um tempo será mais fácil se alguém sair de casa.** Se um de vocês tiver um amigo próximo ou familiar que mora perto, veja se pode ficar na casa dessa pessoa por um tempo. Você ainda pode manter contato com seu parceiro por mensagem ou ligação, mas assim você não terá que vê-lo todos os dias.
Se você não quiser se mudar pelo tempo total que vocês estipularam para ficarem separados, que tal dividir o tempo? Por exemplo, se vocês resolveram passar um mês separados, você pode ficar na casa de um amigo por duas semanas e ele pode ficar na casa do irmão pelas outras duas.
2. **Sair de casa por um tempo pode não ser possível.** Se vocês dois tem que ficar em casa, façam uma programação para definir quem vai ficar no sofá e quem ficará com a cama. Deixem as coisas mais justas trocando toda semana para que os dois consigam descansar bem.
Se vocês tem um quarto sobrando, um dos dois pode ficar lá.
3. **Tentem não se comportarem como um casal normal.** Se vocês ainda estão morando na mesma casa, tente marcar de sair com os amigos com frequência. Quando estiverem em casa, fiquem em ambientes separados para dar espaço um para o outro.
Se um dos dois puder se mudar temporariamente, combinem com que frequência vocês vão conversar pelo celular toda semana. A maioria dos casais que está dando um tempo mantém contato uma vez por semana, pelo menos.
4. **Estipulem quando vocês vão voltar.** Geralmente, o tempo separados leva uns três meses (em média), mas o de vocês pode ser mais longo ou mais curto, conforme o que preferirem. Entretanto, não deixem ir além de seis meses, porque isso pode começar a parecer um fim de relacionamento.
5. **Casais diferentes definem regras diferentes para o tempo que passam separados.** Alguns casais acham que não tem problema sair com outras pessoas, já outros preferem se manter monogâmicos. Não deixe de conversar com seu parceiro sobre o que vocês podem ou não podem fazer antes de darem um tempo.
Definam regras claras antes de dar um tempo para evitar dores de cabeça depois.
6. **Talvez vocês tenham que resolver algumas coisas sobre logística também.** Se vocês moram juntos, vocês podem compartilhar uma conta de streaming, ter conta conjunta ou dividirem as contas. Converse com seu parceiro sobre configurar um pagamento automático para que vocês não tenham que falar sobre contas durante o tempo separados.
Lembre-se de que, se o contrato de aluguel estiver no nome dos dois, você ainda terá que pagar o aluguel mesmo se não estiver morando lá.
7. **Dar um tempo é tirar um tempo para você mesmo.** Enquanto estiver separado do seu parceiro, pense em como se sente agora e como quer que seja o seu futuro. Se quiser levar o autoconhecimento mais a sério, procure um profissional de saúde mental.
Agora é a hora de pensar na sua identidade e como ela se combina com a do seu parceiro.
8. **Pense no que você gosta e no que não gosta.** Enquanto estiverem separados, pense se você consegue se imaginar vivendo sem o seu parceiro ou se vocês dois só precisavam de um tempo longe um do outro. Tente manter essas questões em mente enquanto segue a vida.
Muitas vezes, dar um tempo faz os casais se sentirem mais próximos. Tirar um tempo para você e refletir sobre o seu relacionamento pode fazer você perceber que ainda quer estar com seu parceiro, só precisa colocar mais esforço no relacionamento.
Por outro lado, você pode descobrir que prefere ser solteiro do que estar em um relacionamento. Se esse for o seu caso, planeje-se e mude de casa dentro de 60 dias.
9. **Quando o tempo acabar, sentem-se para conversar.** Fale sobre como está se sentindo agora, como foi esse meio tempo para você e o que quer fazer daqui para frente. Cabe a vocês decidirem quais são os próximos passos e como podem fazer o relacionamento dar certo ou terminar de uma vez.
Se você quer terminar com seu parceiro, não fique enrolando. Diga de uma vez que quer terminar, e não dar mais um tempo. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Dar-um-Tempo-no-Relacionamento-Se-Voc%C3%AAs-Moram-Juntos", "language": "pt"} |
Fazer um Vaso de Argila | O venerável vaso de argila tem suas raízes na história antiga. Nossos ancestrais precisavam de recipientes para carregar água e guardar comida e descobriram que a argila natural resistente à água e encontrada no solo era o ideal. Mesmo que hoje possamos comprar nossos vasos na loja e normalmente receber nossa água por meio de canos, os vasos de argila continuam sendo trabalhos de artesanato lindos e funcionais.
1. **Sove a argila.** Comece com cerca de 250 g. Aqueça essa quantidade devagar e acabe com as bolhas de ar sovando com as mãos para tornar a consistência da argila uniforme, eliminando pedaços vazios e fazendo com que todo o material fique mais maleável e mais fácil de se trabalhar. Evite dobrar, cutucar ou fazer qualquer coisa que poderia acrescentar bolsões de ar e bolhas, criando a possibilidade de que o produto exploda no forno.
2. **Corte sua argila ao meio com um arame duro e veja se há bolhas ou falhas.**
3. **Depois de sovar a argila, experimente um dos métodos abaixo para fazer seu próprio vaso.** Leia artigos sobre como sovar a argila.
4. **Depois que o material estiver quente e maleável, pegue um pedaço do tamanho de um punho e enrole-o em um longo rolo.** O diâmetro desse rolo determinará a espessura do seu vaso. Para os primeiros vasos, faça rolos um pouco mais grossos do que um lápis, com cerca de 30 a 60 cm de comprimento e de espessura uniforme.
Podem surgir pontos finos ou fracos enquanto você enrola. Procure evitar essas seções enquanto trabalha, mas se elas se tornarem um problema, é só quebrar o rolo no ponto fraco, deixar uma parte de lado e terminar a outra.
5. **Crie o fundo.** A partir de uma extremidade, enrole o rolo em espiral até que o fundo esteja do tamanho que você tem em mente. Por exemplo, para um vaso usando rolos de cerca de 6 mm, sua base pode ter 8 cm de diâmetro.
Você também pode criar o fundo enrolando um pouco de argila até que tenha mais ou menos a mesma espessura dos rolos e depois aparar o excesso com uma faca, utilizando um copo ou prato como guia.
6. **Prepare a argila e comece a trabalhar.** Marque os 6 mm externos do fundo e umedeça com água ou uma mistura de água e argila. Faça o mesmo com a parte inferior dos rolos enquanto trabalha. Essa umidade vai melhorar a ligação da argila e tornar seu vaso mais forte. Coloque o primeiro rolo em cima da base e enrole-o, erguendo a lateral.
7. **Fortaleça seu vaso.** Para tornar seu trabalho durável, reforce a ligação da argila alisando a parte de dentro do vaso, forçando a argila do rolo superior para a junção abaixo dele.
Para manter o formato do vaso, apoie o exterior dele ao alisar o interior.
Você pode alisar por dentro e por fora, se desejar.
8. **Molde o vaso.** Faça os contornos dele ajustando a colocação dos rolos e moldando a argila durante o processo de alisamento e fortalecimento.
9. **Termine seu vaso.** Adicione qualquer decoração que desejar e, dependendo do tipo de argila usada, você pode deixar o utensílio secar ao ar livre, assá-lo ou colocá-lo em uma fornalha. Siga as instruções do fabricante para saber qual o método correto.
10. **Faça uma bola.** Enrole a argila em uma bola e e veja se ela está úmida.
11. **Faça um buraco.** Enfie o polegar no meio da bola de argila até cerca de 6 mm do fundo.
12. **Trabalhe as laterais.** Com o polegar e o indicador, aperte a argila e pressione para cima. Trabalhe toda a parte interior e, a cada passada, pressione do fundo para cima, repetindo até que o vaso tenha o formato desejado.
13. **Alise o fundo.** Pressione por dentro contra a mesa na qual você está trabalhando para que o fundo fique liso e plano.
14. **Alise a parte interna e externa do vaso como desejar.** Decore e siga as instruções do fabricante para curar e terminar seu vaso.
15. **Para obter informações mais detalhadas, leia Como Fazer um Vaso de Barro.**
16. **Esmague a argila.** Jogue-a com firmeza de mão em mão, batendo nela até que entre no formato de uma bola.
17. **Seque o torno para ajudar a bola de argila a aderir à ferramenta quando ela começar a girar.** A última coisa que você quer é uma bola de barro molhado voando pela sala.
18. **Deixe um pouco de água por perto.** Coloque um balde de água em um local de fácil alcance para molhar as mãos enquanto trabalha.
19. **Jogue a argila.** Jogue a bola de argila o mais próximo do centro do torno que puder e pressione até formar um cone.
20. **Comece a girar.** Conforme aumentar a velocidade, molhe a argila e, com uma mão na lateral dela e a outra por cima, empurre o material em direção ao meio. Use a mão de cima para evitar que a argila saia voando.
Você saberá se a argila está centralizada quando ela não parecer mais balançar e estiver parada no centro do torno. Não pare de girar.
21. **Molhe as mãos.** Em seguida, molde a argila em um cone e pressione para fazer um disco grosso. Repita esse passo algumas vezes. Ele ajuda a condicionar a argila. Mantenha o material centralizado enquanto trabalha.
22. **Coloque o polegar no meio da massa até que ele esteja a 1,5 cm do fundo.**
23. **Empurre quatro dedos no buraco e gire-os até que a abertura esteja do tamanho desejado.** Continue trabalhando nesse orifício, usando a mão do lado de fora da argila para modelar o vaso.
24. **Trabalhe devagar.** Gradualmente, puxe a argila para cima com pressão uniforme até que ela chegue à altura desejada.
25. **Espalhe a parte superior.** Se quiser um vaso um pouco mais largo no gargalo, puxe para trás com os dedos de dentro. Não exagere na força.
26. **Remova o vaso acabado do torno.** Molhe o torno (não o vaso) e, usando um arame rígido ou uma linha de pesca e segurando com as duas mãos, puxe da parte de trás do vaso para a sua direção até separar o utensílio do torno.
27. **Siga as instruções do fabricante para terminar e assar o vaso.** | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Fazer-um-Vaso-de-Argila", "language": "pt"} |
Dar Um Ping Em Um Endereço IP | O comando ping permite a testagem da velocidade da conexão entre você e outro ponto da rede. Esse guia ensinará você a usá-lo em qualquer sistema operacional.
1. **Abra o Prompt de Comando ou o Terminal.** Cada sistema operacional tem uma interface de comando que possibilita usar o ping. A operação da funcionalidade é quase idêntica em todos eles.
No Windows, abra o Prompt de Comando. Clique no botão Iniciar e escreva cmd no campo Pesquisar. Usuários do Windows 8 podem simplesmente digitar "cmd" na tela inicial. Pressione ↵ Enter para iniciar o aplicativo.
No macOS, abra o Terminal. Abra a pasta Aplicativos e, a seguir, a pasta Utilitários. Selecione o aplicativo Terminal.
Ao usar o Linux, abra uma janela Telnet/Terminal. Ela geralmente se encontra na pasta Acessórios, no diretório Aplicativos.
No Ubuntu, você pode usar o atalho Ctrl+Alt+T para abrir o Terminal.
2. **Insira o comando ping.** Digite ping nome do host ou ping endereço de IP.
O nome do host costuma ser o endereço de uma página. Substitua "nome do host" pelo endereço da página ou do servidor que deseja analisar. Por exemplo, para executar o comando relacionado ao servidor principal da wikiHow, digite ping www.wikihow.com.
O endereço de IP se refere à localização do computador em uma rede, localmente ou na rede como um todo. Se você conhece o endereço de IP que deseja analisar, coloque-o no lugar de "endereço de IP". Por exemplo, para observar o endereço de IP 192.168.1.1, digite ping 192.168.1.1.
Para analisar o seu próprio computador, digite ping 127.0.0.1.
3. **Pressione ↵ Enter para visualizar os resultados.** Eles serão exibidos abaixo da linha de comando atual. Observe a seção que a acompanha para lê-los.
4. **Abra o Utilitário de Rede.** Entre na Biblioteca do sistema e, a seguir, em CoreServices. Na pasta Applications, procure pelo Utilitário de Rede. Você pode ainda pressionar ⌘ Command+barra de espaço, digitar "network utility" e abrir o aplicativo desejado.
5. **Clique na aba Ping.** Especifique o nome de um host ou algum endereço de IP.
O nome do host costuma ser o endereço de uma página. Substitua "nome do host" pelo endereço da página ou do servidor que deseja analisar. Por exemplo, para executar o comando relacionado ao servidor principal da wikiHow, digite ping www.wikihow.com.
O endereço de IP se refere à localização do computador em uma rede, localmente ou na rede como um todo. Se você conhece o endereço de IP que deseja analisar, coloque-o no lugar de "endereço de IP". Por exemplo, para observar o endereço de IP 192.168.1.1, digite ping 192.168.1.1.
6. **Estipule quantos pings você deseja enviar.** Costuma ser possível fazer uma boa análise com quatro a seis deles. Clique em quando estiver pronto, e o resultado será exibido na parte inferior da janela.
7. **Leia a primeira linha.** Ela indica o que o comando está fazendo. O endereço inserido será repetido, e você observará quantos dados estão sendo enviados. Por exemplo:Disparando www.wikihow.com [173.203.142.5] com 32 bytes de dados:
8. **Leia o bloco de texto.** O comando, se executado com êxito, exibirá linhas com a extensão do endereço e quanto tempo ele demorou a responder. TTL representa a quantidade de saltos ocorridos durante o processo de transferência de pacotes. Quanto mais baixo, mais roteadores estiveram na passagem dos pacotes. O tempo exibido denota quantos milissegundos durou cada conexão:Resposta de 173.203.142.5: bytes=32 tempo=102ms TTL=48Resposta de 173.203.142.5: bytes=32 tempo=105ms TTL=48Resposta de 173.203.142.5: bytes=32 tempo=105ms TTL=48Resposta de 173.203.142.5: bytes=32 tempo=108ms TTL=48
Você talvez precise pressionar Ctrl+C para cessar o processo.
9. **Leia o resumo.** Depois que a operação houver sido concluída, um resumo dos resultados será exibido. Os pacotes perdidos indicam que a conexão ao endereço é instável, de modo que dados têm se extraviado na transferência. O resumo também exibirá o tempo médio de cada conexão:Estatísticas do Ping para 173.203.142.5:Pacotes: Enviados = 4, Recebidos = 4, Perdidos = 0 (0% de perda),Aproximar um número redondo de vezes em milissegundos:Mínimo = 102ms, Máximo = 108ms, Média = 105ms
10. **Confira o que foi escrito.** Um dos erros mais comuns é exibido da seguinte forma:A solicitação do ping não pôde encontrar o host www.wikihow.com. Verifique o nome e tente novamente.Geralmente, isso indica que você errou no endereço do host.
Tente digitá-lo novamente a fim de corrigir possíveis erros. Se isso não consertar o problema, experimente usar outro endereço conhecido, como o de um buscador ou de uma página de notícias. Se você obtiver "host desconhecido" como resultado, o problema está provavelmente no endereço do domínio.
Analise o endereço de IP do host em vez de usar sua página (como, por exemplo, 173.203.142.5). Se isso funcionar, é possível que o domínio tenha estado incorreto ou esteja inalcançável ou suspenso.
11. **Confira a sua conexão.** Outra mensagem de erro é: sendto: No route to hostIsso pode indicar que o endereço do gateway está incorreto ou que a conexão do computador não está funcionando adequadamente.
Analise o IP 127.0.0.1: esse é o seu próprio computador. Se isso falhar, o seu TCP/IP não está funcionando adequadamente e o adaptador de rede precisa ser reconfigurado.
Confira a conexão sem fio ou ao roteador, especialmente se tudo antes estava funcionando.
A maioria das portas de rede possui luzes indicativas de uma boa conexão ou que piscam com a transferência de dados. Como o comando ping transmite pacotes em uma taxa aproximada de um por segundo, deve ser possível ver essa iluminação intermitente.
Descubra se o roteador tem as luzes indicativas apropriadas (e nenhuma falha), inclusive aquela que expressa se há uma boa conexão ao computador. Se o indício de uma falha existir, acompanhe o cabo que vai até o roteador para ter a certeza de que tudo está bem conectado e, se necessário, entre em contato com a companhia responsável pela banda larga. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Dar-Um-Ping-Em-Um-Endere%C3%A7o-IP", "language": "pt"} |
Parar de Ser Desatento | Você tem dificuldade para prestar atenção aos estudos ou ao trabalho ou se distrai facilmente quando está conversando com as pessoas? Se é o caso, você provavelmente já teve problemas com os seus conhecidos e com as suas responsabilidades do dia a dia — a ponto de perder tempo valioso e até cometer mais erros do que o aceitável. Pensando assim, leia as dicas abaixo para aprender a combater esse hábito com estratégias que ajudem na concentração, como a atenção plena e afins, para cortar o mal pela raiz.
1. **Afaste as distrações.** Quase todo mundo fica distraído no dia a dia com as mais diversas coisas — que atrapalham as nossas conversas, o trabalho, os estudos e as relações interpessoais. Seja onde for, sempre há algo que chama a nossa atenção (e que só dá para evitar com determinadas habilidades).
Combata as distrações e tente se concentrar em uma tarefa de cada vez para otimizar a sua capacidade de prestar atenção. Por exemplo: quando você quiser conversar sério com alguém, coloque o telefone no silencioso e diga aos outros que vai ficar ocupado por um tempo.
Também existem aplicativos de celular e computador que ajudam o usuário a se concentrar no trabalho. Eles bloqueiam notificações de redes sociais, não enviam alertas de novos e-mails e até controlam o tempo que a pessoa gasta em tarefas secundárias.
Você também pode reduzir os estímulos sensoriais. Organize a sua mesa de trabalho para não ficar distraído com a bagunça ou para resistir à tentação de ficar brincando com objetos aleatórios.
2. **Faça intervalos.** É muito normal ficarmos distraídos quando temos que estudar para provas ou terminar projetos importantes com um prazo curto. Às vezes, isso acontece justamente porque nos forçamos a prestar atenção a determinados objetivos com urgência e pouco tempo de sobra. Você pode fazer intervalos frequentes nos estudos ou no trabalho para combater esse problema.
Marque 30 minutos ou uma hora no relógio para se concentrar somente à tarefa específica. Quando esse período terminar, faça um intervalo de cinco a 15 minutos para tomar água, ficar um pouco nas redes sociais, ir caminhar ou até tirar um cochilo. Depois, volte a se concentrar na tarefa quando o tempo acabar.
3. **Preste atenção à sua linguagem corporal quando conversar com alguém.** Essa linguagem é essencial para qualquer ato de comunicação e a forma como você se porta fisicamente mostra quão atento está. Pense em um conhecido seu que goste de falar em público: não se trata só do que ele fala, mas de como fala. Além disso, até os ouvintes conseguem perceber quando esses oradores estão distraídos. Fique de olho na sua linguagem corporal para melhorar essas habilidades.
Quem cruza os braços e bate o pé no chão quando está conversando com alguém sempre passa a impressão de estar impaciente e com pressa. Esse tipo de linguagem corporal é fechado e atrapalha o ato comunicacional. O ideal é ficar com o corpo aberto: relaxar as mãos e os pés e ficar virado na direção de quem está falando.
A pessoa vai perceber a sua falta de atenção se você ficar olhando para o nada. Por isso, além da linguagem corporal aberta, também é essencial fazer contato visual com ela. Só tenha moderação, pois ela vai ficar assustada e até acuada se você fixar o olhar demais.
4. **Faça gestos visuais para mostrar que está atento.** É impossível ficar distraído quando tentamos ouvir atentamente o que a pessoa diz. Mesmo que você não esteja falando, pode deixar claro o seu interesse na conversa com alguns gestos simples.
Fique em silêncio enquanto a pessoa fala para mostrar que está ouvindo. Você pode acenar com a cabeça ou arregalar os olhos para reagir ao que ela disser.
5. **Resuma o que ouviu para mostrar que está atento.** O mais certo a fazer quando prestamos atenção é ouvir para entender, e não para responder. Assim, o ideal é resumir o que a pessoa disse em poucas palavras para mostrar que você estava atento, mas também para dar a ela a chance de corrigir os possíveis mal-entendidos da mensagem.
Comece esse resumo com algo como "Então, quer dizer que..." ou "Pelo que eu entendi, você está...". Cite vários fatos que a pessoa listou para ver se você entendeu tudo mesmo.
6. **Faça perguntas e tire dúvidas.** Tente esclarecer as coisas se você achar que não está entendendo direito o que a pessoa quer dizer. Além disso, essa é mais uma forma de garantir a sua atenção total à conversa.
Por exemplo: digamos que um amigo seu diz "Eu fiquei muito bravo com o João hoje. Quase perdi as estribeiras". Pergunte algo como "João é o seu colega de trabalho novo, não é?" para esclarecer a situação.
7. **Concentre toda a sua atenção nas tarefas simples do dia a dia.** A atenção plena é a arte de viver ao máximo cada momento do presente. Imagine quantas coisas você faz no piloto automático, sem nem parar para pensar. Depois, imagine quantas coisas você tenta fazer ao mesmo tempo. Em um mundo tão ocupado e distraído, a atenção plena é ideal para quem quer mergulhar de cabeça em cada momento que passa.
Pratique a atenção plena com as coisas simples do dia a dia. Por exemplo: na hora de escovar os dentes, preste atenção à sensação da escova na sua boca; sinta o cheiro e o sabor do creme dental; ouça os sons da água da torneira etc.
Concentre-se apenas na tarefa, seja qual for a duração dela, e redirecione a atenção se notar que está divagando.
8. **Faça 10-15 minutos de silêncio algumas vezes por dia.** Uma das principais explicações para a falta de atenção das pessoas no dia a dia é que elas quase nunca têm momentos de silêncio e contemplação. O limiar de atenção máximo que um indivíduo pode ter só dura cerca de 20 a 30 minutos, e é muito mais fácil memorizar as informações quando se faz uma série de intervalos para assimilar tudo. Aprenda a parar de vez em quando para conseguir se concentrar em tudo o que vive.
Separe horários e momentos em que você esteja livre para fazer essa pausa, como logo de manhã, depois que acordar e tomar café. Não fale com ninguém, não leia nenhum jornal, não veja televisão e nem planeje como vai ser o dia. Fique parado, prestando atenção ao seu corpo e ao ambiente à sua volta.
9. **Controle a respiração.** Essa é mais uma forma de melhorar a atenção e reduzir o estresse do dia a dia. A respiração plena estimula a resposta natural ao estresse e pode diminuir a ansiedade, além de melhorar a concentração e desligar o piloto automático — para que consigamos viver a vida de forma ativa.
Respire fundo algumas vezes para começar. Gire os ombros e adote uma posição confortável (sentado em uma cadeira ou no chão sobre uma almofada). Inspire pelo nariz, prenda a respiração por alguns segundos e depois expire pela boca. Repita esse processo várias vezes, concentrando a atenção somente na atividade. Quando você notar que está divagando, não se frustre — só retome o processo.
10. **Alimente-se de forma consciente.** Hoje, muitas pessoas comem enquanto fazem atividades do dia a dia, como falar ao telefone, ver televisão, enviar e-mails ou até dirigir. Essa desvalorização do ato de comer é uma das principais causas de problemas como a desregulação do apetite. Concentre toda a sua atenção na hora das refeições para ficar mais consciente sobre o que ingere e saber de fato quando você está satisfeito.
Coma sem se distrair. Separe 20 minutos para fazer uma refeição completa e que envolva todos os devidos sentidos. Corte os alimentos em pedaços pequenos e mastigue 20 vezes antes de engolir. Ademais, descanse o garfo ou a colher entre cada mordida.
11. **Durma mais.** Se você vive distraído, talvez precise melhorar os hábitos de descanso. Os problemas de atenção começam a surgir quando o corpo e o cérebro não descansam da forma adequada. Adote uma rotina saudável e atenha-se a ela.
Tente se deitar na mesma hora todas as noites para o seu corpo se ajustar a esse horário. Faça algum ritual de relaxamento, como tomar um banho morno, fazer massagem em si mesmo (ou pedir para alguém fazer), acender uma vela aromática ou ler um livro.
Diminua a temperatura do quarto para tornar o ambiente mais confortável. Feche as cortinas; não trabalhe e nem veja televisão no local; desligue todas as telas (do celular, da TV, do tablet etc.) pelo menos uma hora antes de se deitar para descansar os olhos e afins.
12. **Melhore a alimentação.** O que você come pode ter um impacto positivo ou negativo na sua saúde mental e no funcionamento do dia a dia. Basta fazer alguns ajustes à dieta para conseguir se concentrar mais nos estudos ou no trabalho.
Passe a consumir alimentos integrais e que tenham todos ou quase todos os nutrientes originais. Opte por frutas, verduras, legumes, cereais integrais, proteínas magras, nozes e sementes, além de laticínios com pouca gordura. Além disso, você pode ingerir vitaminas B, C e E, bem como betacaroteno e magnésio, para melhorar as funções cognitivas. Esses nutrientes estão presentes em alimentos como folhosos, frutas cítricas e cenoura.
A cafeína ajuda a melhorar a concentração, mas pode interferir na qualidade do sono. Deixe para tomar café ou outros produtos do tipo antes do almoço.
13. **Combata o estresse.** As situações estressantes do cotidiano causam a perda da concentração e insônia e até desregulam a alimentação. Encontre mecanismos saudáveis para combater esse problema e reduzir os outros fatores debilitantes para ficar mais atento e ser capaz de fazer escolhas mais positivas no dia a dia.
Pratique exercícios de relaxamento para controlar o estresse; relaxamento muscular progressivo, meditação, yoga, respiração profunda, visualização e afins.
Contraia e relaxe os punhos algumas vezes quando você estiver cercado de pessoas e não conseguir liberar o estresse. Isso vai reduzir a tensão no seu corpo, assim como a yoga e outros exercícios. Repita o movimento por um tempo enquanto conta de trás para frente.
Você também pode fazer coisas de que gosta para diminuir o estresse: vá ao cinema, ligue para um amigo, veja vídeos engraçados no YouTube, dê um trato na aparência, tome um banho relaxante etc. Faça qualquer coisa que seja do seu interesse.
Desabafe com os amigos sobre o que está sentindo se achar pertinente. Você não tem que dar todos os detalhes, mas eles vão ser compreensivos se souberem o motivo da sua falta de atenção.
Não se culpe por tudo o que acontece. A vida é imprevisível e não dá para controlar tudo.
14. **Dê um tempo das tecnologias.** Como quase todos os aspectos da vida moderna estão ligados às tecnologias, é normal ficarmos estressados e incapazes de dar a devida atenção à nossa saúde física e mental. Se isso acontece com você, talvez seja bom se privar um pouco de certos recursos.
Separe um tempo breve para se distanciar das tecnologias: 12 horas, um fim de semana etc. Nesse período, não veja televisão, não leia os e-mails e nem entre nas redes sociais. Se possível, desligue o celular. Aproveite a oportunidade para retomar as suas relações pessoais com os entes queridos, espairecer e relaxar. Faça atividades criativas ou práticas que não envolvam nenhuma tecnologia.
15. **Identifique e aprenda a combater os sintomas da exaustão.** A exaustão fica clara quando não conseguimos nem ficar concentrados nos estudos ou no trabalho. Esse problema, caracterizado pelo estresse psicológico associado à falta de descanso, afeta a produtividade, gera pensamentos negativos e prejudica a saúde e o bem-estar.
A exaustão tem alguns sinais, como cansaço frequente, fraqueza e baixa resistência a problemas de saúde, dores de cabeça e no corpo, desinteresse pelo mundo em volta, falta de motivação, procrastinação para fazer tudo e consumo de álcool, drogas e alimentos (de forma exagerada).
Diminua a quantidade de responsabilidades que assume nos estudos e no trabalho, aproxime-se mais do seu grupo social, vá atrás de interesses próprios ou tire férias e viaje para combater o problema. Se nada disso adiantar, você pode ter que buscar atendimento profissional com um terapeuta se o quadro for muito grave.
16. **Busque ajuda profissional.** Pesquisas apontam que ficar distraído de vez em quando pode até ser benéfico para a criatividade e a reflexão. Por outro lado, se isso acontece muito, talvez seja melhor você consultar um terapeuta que seja capaz de analisar a situação e determinar as causas do problema.
O terapeuta também pode ajudar você a fazer algumas mudanças no dia a dia para ficar mais atento.
Você também pode ter que consultar um médico para fazer um check-up de rotina. A falta de atenção está associada a alguns problemas de saúde física e mental, reações adversas a medicamentos, aumento do estresse, falta de descanso, prática errada de exercícios e alimentação inadequada. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Parar-de-Ser-Desatento", "language": "pt"} |
Instalar o Chromium OS | Quer aprender como instalar o Chromium OS? O Chromium OS é uma versão de código aberto do Chrome OS da Google, que é restringido e só está disponível em Chromebooks. Você pode baixar o Chromium OS em qualquer computador, mas ele pode não ser compatível com todos os computadores que existem, causando problemas de software. Esse guia foi pensado para pessoas que já estão familiarizadas com a instalação de sistemas operacionais e têm habilidades acima das básicas.
1. **Baixe e instale o CloudReady acessando https://www.neverware.com/freedownload/ (o site está em inglês).** O CloudReady é o método mais fácil para instalar o Chromium OS no seu computador e os links para download estão sob o passo 2. Você terá que baixar a versão correta para o sistema operacional que você está usando atualmente.
Por exemplo, se o seu computador está rodando o Windows 10, você terá que clicar no botão.
Se estiver usando um Mac, clique no botão de download de 32-bit ou de 64-bit, dependendo da sua configuração e depois acesse https://guide.neverware.com/build-installer/working-mac-os/#download-cloudready (o site está em inglês) e siga as instruções para instalar o CloudReady.
Se você estiver com problemas para baixar o CloudReady, talvez tenha que atualizar seu BIOS, apagar seu disco rígido ou desabilitar a inicialização rápida e a inicialização segura no seu Linux.
2. **Baixe o Etcher pelo site https://www.balena.io/etcher/ (o site está em inglês).** Você terá que clicar no botão de download verde para alterar a versão de download, se precisar.
O Etcher ajuda a exibir as imagens do sistema operacional para cartões SD e pendrives.
Instale o Etcher assim que ele baixar executando o assistente de instalação e seguindo as solicitação em tela (Windows) ou arrastando e soltando o ícone do programa para a pasta Aplicativos (Mac).
3. **Copie o CloudReady para um pendrive.** Você pode encontrar o Etcher no seu Menu Iniciar ou na pasta Aplicativos.
Selecione e escolha o arquivo do CloudReady baixado.
Clique em e escolha o pendrive formatado.
Selecione e o processo vai começar. Pode demorar uns 10 minutos para passar o CloudReady para o pendrive, mas veja se o Etcher indicou que está 100% completo antes de fechar o programa.
4. **Reinicie o seu computador e inicie usando o pendrive.** Isso geralmente pode ser feito usando um comando no teclado, como (Windows) ou (Mac) enquanto o computador reinicia.
Se você estiver usando Windows e não conseguir inicializar pelo pendrive, veja esse artigo para aprender como verificar (e alterar) a ordem de inicialização.
5. **Faça login como um convidado.** Mesmo se for solicitado que você entre com a sua conta do Google, você encontrará o login de convidado no canto inferior esquerdo da tela.
6. **Pressione Ctrl+Alt+F2 (Windows) ou Ctrl+⌘ Cmd+F2 (Mac).** Uma solicitação de linha Terminal/comando vai se abrir.
7. **Digite sudo /usr/sbin/chromeos-install --dst /dev/sda.** Esse comando vai instalar o Chrome OS no disco de armazenagem do seu computador.
Esse comando vai apagar tudo no seu disco rígido e instalará o Chromium OS.
Se for solicitado que você forneça um nome de usuário e senha, use "chronos" como nome e "chrome" como senha.
8. **Habilite os Serviços Proprietários para a Netflix.** Por definição, o CloudReady não inclui suporte para Flash ou esquemas de proteção DRM, como o Wildvine. Para instalar essas coisas, abra Configurações e navegue até Plugins. Aperte ao lado de “Wildvine Content Decryption Module, Adobe Flash e Proprietary Media Components”.
Se estiver com dificuldade, acesse a página CloudReady de solução de problemas para ver as respostas (em inglês).
9. **Baixe o Chromium OS acessando https://chromium.br.uptodown.com/windows.** Prefira baixar a versão mais recente. Confira se essa é a versão mais recente antes de continuar fazendo uma rápida pesquisa no seu mecanismo de busca preferido.
10. **Extraia a imagem zipada.** O arquivo foi baixado como “.img.7z”, você terá que baixar um descompactador de arquivos, como o 7-Zip (Windows) ou Keka (Mac). Os dois são gratuitos.
11. **Formate** Se vir "MS-DOS FAT", é a mesma coisa que o FAT32.
No Windows, você pode formatar o seu disco indo até o local do pendrive no Explorador de Arquivos, clicando em e selecionando. Na janela que vai se abrir, selecione pela lista suspensa em "Sistema do Arquivo" e clique em e. Todos os arquivos que estavam no pendrive serão apagados e ele será formatado.
Nos Macs, você terá que acessar “Utilidades de Disco” pela pasta Utilidades no Finder, selecionar o seu pendrive e clicar na guia. Veja se na janela ao lado de "Formatar" está escrito"MS-DOS (FAT)" antes de clicar em.
12. **Baixe o Etcher pelo site https://www.balena.io/etcher/ (em inglês).** Clique no botão verde de download para alterar a versão, caso seja necessário.
O Etcher ajuda você a passar imagens de sistemas operacionais para cartões SD e pendrives.
Instale o Etcher assim que ele baixar executando o Assistente de Instalação e seguindo as solicitações que vão aparecer na tela (Windows) ou arrastando e soltando o ícone do programa na pasta Aplicativos (Mac).
13. **Passe as imagens instaladas do computador para o pendrive.** Você encontrará o Etcher no Menu Iniciar ou na pasta Aplicativos.
Clique em e selecione o arquivo de imagem do Chromium OS.
Clique em e escolha o pendrive que você formatou.
Clique em para começar o processo de copiar a imagem para o seu pendrive. Assim que terminar, o Etcher começará a validar o produto final.
Não feche o programa até que você veja que está 100% completo.
14. **Reinicie o seu computador e inicialize pelo pendrive.** Geralmente, isso pode ser feito usando um comando no teclado, como o (Windows) ou (Mac) enquanto o computador reinicia.
Se estiver usando o Windows e não conseguir inicializar pelo pendrive, veja esse artigo para aprender como ver (e alterar) a ordem de inicialização.
Faça o computador inicializar pelo pendrive para que ele inicialize com o Chromium OS.
Não deixe de se conectar a uma rede Wi-Fi assim que o Chromium OS tiver inciado, para que você possa fazer login como convidado ou pela sua conta do Google e acessar todos os recursos disponíveis para esse sistema operação baseado na web. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Instalar-o-Chromium-OS", "language": "pt"} |
Manter os Cães Aquecidos no Inverno | Seu cão começa a tremer de frio quando você o leva para fora de casa? No inverno, muitos cachorros sentem tanto frio quanto seus donos, em especial quando não estão acostumados com esse clima. No entanto, algumas raças, devido à criação, conseguem lidar de forma melhor com o frio do que qualquer humano. Para que seu pet fique aquecido durante os meses mais frios, é importante levar a raça e a saúde dele em consideração, além de lembrar que vale a pena garantir que o cão fique confortável e quentinho durante toda a estação.
1. **Cuide bem da pelagem do cachorro** Não apare, raspe ou corte os pelos dele, já que a pelagem inteira é a fonte de calor para o animal durante o inverno. Também é fundamental cuidar bem e regularmente dos pelos do pet, penteando-os e retirando os nós que se formarem nessa época do ano, já que pelos enrolados não conseguem isolar o animal do frio com tanta eficácia. Ao cuidar bem dele, menos pelos cairão, o que é importante em invernos secos.
2. **Dê banho nele em um ambiente fechado e verifique se o cachorro está totalmente seco antes de deixá-lo sair.** Às vezes, pode ser melhor dar menos banhos durante épocas frias, já que é sempre necessário lembrar que ele demorará muito mais tempo para secar. Isso evita possíveis problemas graves que podem surgir.
Caso considere importante banhar seu pet, seja mais rápido, usando água quente e secando-o rapidamente. Nunca use água fria para dar banho; ele ficará muito gelado, e a baixa temperatura atmosférica não proporcionará chances de se aquecer.
3. **Os pelos em volta das “almofadinhas” das patas devem ficar bem aparados, caso more em um lugar com neve, já que ela não pode se acumular.** Depois de passeios fora de casa, verifique se não há nenhuma rachadura, corte ou corpos estranhos alojados. Se preciso, passe um pouco de vaselina para que as “almofadinhas” fiquem em bom estado, mas cuidado para não fazer com que o animalzinho suje toda a casa!
Cães que não usarem “sapatinhos” precisam de uma higienização nas patinhas após andar na neve, onde produtos químicos para remoção dos flocos poderão acumular. Eles são tóxicos, e o sal pode irritar o local.
4. **Não dê ração em excesso.** É importante que o cão alimente-se de forma regular e em quantidades adequadas durante os meses mais frios, de forma que ele esteja sempre aquecido e com energia. No entanto, cachorros que ficam dentro de casa não precisam comer mais no inverno; isso pode aumentar muito o peso deles.
O aumento de ração só é justificável para os que estão sempre fora de casa e que são muito ativos durante os meses frios. O veterinário poderá realizar recomendações específicas de acordo com seu pet.
Sempre verifique se o cachorro tem acesso constante à água limpa, seja fora ou dentro de casa. Procure por pratinhos que possam ser aquecidos e deixados fora de casa, se julgar necessário.
5. **Proteja-o contra doenças comuns no inverno.** Assim como humanos, os cães podem adoecer durante meses mais frios devido às consequências de condições mais proeminentes nessa época. Infecções respiratórias em regiões úmidas, queimadura pelo frio e o consumo de substâncias tóxicas são algumas das principais preocupações.
6. **O animal precisa estar sempre sequinho e aquecido.** Isso o protege contra infecções respiratórias, como a tosse de canis (ou traqueobronquite infecciosa), que é equivalente a um resfriado em humanos. Se muitos cachorros compartilham o mesmo espaço, é maior a chance de haver disseminação das doenças.
7. **A ulceração pelo frio também pode ser problemática para cães, em especial os que possuem pelos curtos.** Sempre fique de olho na ponta das orelhas e da cauda; se estiverem muito frias, esbranquiçadas, cinzas ou vermelhas, além de secas e duras, essa condição pode estar presente.
Ao suspeitar de ulceração pelo frio, enrole as extremidades do animal em toalhas ou cobertores para aquecê-las aos poucos. Leve-o imediatamente ao veterinário.
8. **Itens tóxicos e utilizados nessa época do ano devem ser mantidos longe de animais.** Anticongelantes são docinhos para cães e eles lamberão o produto se conseguirem; uma quantidade correspondente a 4 colheres de chá pode matar um pet com menos de 4,5 kg.
Caso ele ingira anticongelante, leve-o a um pronto-socorro veterinário imediatamente. O tratamento deve ser feito em um espaço de poucas horas para que o animal não morra.
Outro problema no inverno é o uso de armadilhas e iscas para ratos. Deixe esse item tóxico fora do alcance de todos os pets; ao derrubar o produto no chão, limpe-o imediatamente.
9. **Preste atenção às doenças que o cão já possui.** Artrite e osteoartrite são algumas das condições que podem ser exacerbadas pelo tempo frio. O veterinário do animal poderá prescrever medicamentos e recomendar tratamentos e maneiras de deixar o animal em forma e aquecido no inverno, mesmo com tais condições.
10. **Em dias extremamente frios, faça passeios mais curtos.** Não tente andar com o cão pelo caminho em que estão acostumados quando o clima está mais ameno; um passeio breve também exercitará o pet e permitirá que ele se alivie ,evitando que ambos “congelem”.
Mesmo dentro de casa, continue fazendo atividades com o cão. Brinque, jogando algo para ele buscar, escondendo brinquedos, dando algo para ele morder, fazendo um “cabo de guerra” ou simplesmente deixando-o correr no ambiente fechado. Faça-o subir e descer escadas para desenvolver a agilidade, mas lembre-se: se o pet tiver algum problema nas articulações ou no quadril, ele não conseguirá correr. Nesse caso, permita que ele apenas caminhe ao subir e descer as escadas.
11. **Em regiões com neve e formação de gelo, é preciso estar ciente de que o solo ficará extremamente escorregadio para pessoas e cães.** Sempre há o risco de torções e lesões, portanto, nunca incentive o animal a brincar quando o chão estiver escorregadio, em especial ao jogar frisbees ou algo para ele pegar.
Não o deixe chegar perto de lagos congelados ou corpos d’água. O gelo pode até parecer firme, mas se ele quebrar e o cachorro cair, há risco de afogamento; em muitos casos, algumas pessoas também se afogam ao tentar resgatar o próprio animalzinho.
12. **Compreenda o quanto a raça do seu cachorro está suscetível ao frio.** Algumas espécies são mais sensíveis ao tempo gelado, enquanto outras se adaptam muito bem às temperaturas baixas. Os cachorros que não se acostumam bem com o frio não devem ficar fora de casa, mas saiba que até mesmo os que se adaptam bem às temperaturas baixas precisam de calor e abrigo para ficarem confortáveis em ambientes externos.
O malamute do Alasca, os chow-chows e os huskies siberianos se acostumam melhor com o frio.
Por outro lado, os galgos, os dobermans, os cães pequenos e os com pelo curto ou sem pelagem sofrerão bastante com o frio intenso. Nessa categoria, também estão incluídos os pets que tiverem os pelos raspados, já que a pelagem grossa de inverno funciona como isolamento para eles.
13. **Forneça um bom abrigo ao cachorro.** É fundamental que ele tenha um bom local para se refugiar durante o inverno, saindo apenas para fazer suas necessidades e se exercitar, evitando que ele sinta frio quando você sair de casa ou estiver dormindo. Os filhotes não podem ser deixados fora de casa em hipótese alguma, já que não têm capacidade de se aquecerem como os adultos.
Caso o seu pet fique fora de casa e seja adaptado ao frio (como o malamute do Alasca), disponibilize acesso a um abrigo e uma caminha. Uma boa ideia é utilizar palha fresca para revestir o local onde ele deita, já que a camada fornecerá um bom isolamento contra o frio do solo em abrigos externos. Não esqueça de trocar constantemente a palha.
O abrigo deve ter um teto inclinado, com bastante aquecimento e isolamento, em especial nos locais com climas muito frios. Se o inverno for chuvoso, a entrada precisa ser protegida para que a chuva não entre no abrigo.
14. **O refúgio precisa ser bem isolado.** Em um canil externo, você pode montar um “chão falso”, de 10 a 15 cm acima do solo; ao colocar material isolante nesse espaço, como palha ou papel bolha, o frio não será irradiado do chão. Se quiser, você pode colocar uma garrafa d’água nesse espaço para que o chão falso fique aquecido em dias frios.
Em cima do chão falso, é preciso colocar um revestimento bem quente. Cobertores são muito bons, mas as palhas devem ficar sobre a plataforma, com no mínimo 15 cm de palha compactada. Outra opção é colocá-las nas paredes e deixar um pouco de palha solta, de forma que o pet consiga circular no abrigo e criar uma “caminha” para se aquecer. Isso ajuda a manter o calor em volta dos membros dele e também reduz as correntes de vento.
Não esqueça: se não estiver quente o suficiente para você ficar a noite inteira ali, esse abrigo também não está aconchegante para o cachorro.
15. **O refúgio deverá proteger o animal do vento.** O vento intenso pode aumentar muito a sensação de frio em pessoas e cães, portanto, eles sempre devem estar totalmente protegidos de correntes de ar. Em canis, você poderá adicionar uma varandinha na entrada, diminuindo a entrada do vento no local; verifique onde a maior parte do vendo sopra, virando-se para a direção oposta da entrada. Com isso, será possível revestir o canil de material isolante, em especial na parte onde há mais correntes de ar, evitando a perda de calor. Para saber a sensação real de frio, consulte sites meterológicos.
16. **Quando o frio estiver muito intenso e incomum para o local onde mora, além de durar muito tempo, traga os cachorros para dentro de casa (até mesmo um celeiro é mais quente que abrigos).** Lembre-se de que quanto mais camadas de isolação forem adicionadas, mais aconchegante o canil ficará. Uma boa opção é cobrir o abrigo com um edredom velho e jogar uma lona sobre ele, aumentando a proteção.
17. **Todos os dias, verifique se o canil está seco e sem vazamentos, já que o frio úmido é ainda mais perigoso que o seco.** Fique de olho nas caminhas e no revestimento do local; tudo precisa ficar seco e quentinho. Em dias muitos frios, o cão desenvolverá lesões e infecções de pele se ficar sobre palhas ou camas molhadas.
18. **Veja se o revestimento é quente e está bem posicionado.** Os materiais utilizados para fornecer mais camadas de proteção contra o frio são importantes na época do frio; se o animal dorme no chão ou em um lugar onde há rajadas de vento, tire a caminha dele do solo. Caso seja possível, coloque-a em uma plataforma baixa, a alguns centímetros do chão, interrompendo a perda de calor pelo contato com o solo.
É possível improvisar uma plataforma com facilidade utilizando uma chapa de fibra sobre livros ou tijolos.
Uma caminha feita com almofadas, cobertas e roupas velhas também será ótima para aquecer o pet.
19. **Forneça um local com aquecimento nas noites geladas, em especial para cães idosos e com artrite.** Compre uma cama aquecida (para cachorros) ou coloque uma garrafa d’água quente na caminha. Ao perceber como ela é confortável e aconchegante, o cachorro vai “aceitá-la” e, em certos casos, até a procurará para se cobrir durante noites frias.
Cachorros idosos, em particular, ficam mais “rígidos” no inverno. Aquecer as articulações poderá deixá-los bem mais confortáveis; novamente, medidas simples podem ajudar, como colocar um cobertor grosso sobre o animal assim que ele deitar para descansar.
Para cães que já passaram da fase em que mordem e mastigam tudo, procure por bolsas térmicas, que podem ser colocadas no micro-ondas e são voltadas para manter as articulações humanas aquecidas. Siga as instruções fornecidas pelo fabricante, aquecendo o produto no micro-ondas e posicionando-o sobre a articulação mais inchada ou rígida do animal. Depois, cubra-o com um cobertor para que ele fique ainda mais confortável.
Existem vários tipos de cobertores elétricos ou colchões térmicos para pets. Outra opção é colocar um tapete térmico, que é voltado para filhotes e que fornece um nível confortável de calor, não oferecendo perigo para o animal mesmo se ficar sobre ele por muito tempo. Ao procurar por esses tapetes, leia bem as instruções para verificar se o cachorro pode deitar sobre o produto sem qualquer risco de queimadura; existem alguns modelos voltados para uso veterinário, em que o animal não pode deitar diretamente sobre eles, e sim após cobrir com um lençol para evitar queimaduras.
20. **Limpe e troque os materiais de revestimento.** Isso diminui a bagunça e a probabilidade de aparecimento de germes e pulgas, o que é ainda mais importante no inverno, já que os insetos procuram por locais quentes para se aquecerem.
21. **Use roupas para cães de acordo com a situação e a condição do seu pet.** Elas podem ser úteis para deixar o seu companheiro aquecido no inverno, em especial para cães pequenos ou miniatura, os que não possuem pelo comprido (os whippets e galgos, por exemplo) e nos idosos ou doentes. Um dos principais sinais de que ele precisa de algo para aquecê-lo é ao tremer, como um humano.
Casaquinhos, malhas e “snuggies” podem ser comprados ou até feitos (crochê, ao costurar, tricotar ou acolchoar tecidos) para cães de qualquer tamanho. Em épocas frias e úmidas, você pode até costurar uma camada de um tecido que seja à prova d’água, desde que permita a respiração da pele.
As roupinhas precisam estar secas antes de serem colocadas. Ao saírem com um casaquinho molhado, por exemplo, o vento fará com que a água evapore e a temperatura corporal do animal despenque, deixando-o com frio. É uma ótima ideia ter várias peças de roupa para ele; ao mesmo tempo que lava algumas, outras estarão secando e prontas para serem vestidas.
Sempre que possível, tire as roupas dentro de casa, ao menos que também esteja muito frio. Se ele ficar vestido o tempo todo, o cão se acostumará e não sentirá a proteção ao sair.
22. **Use sapatinhos para proteger as patas do cachorro ao andar na neve e em locais com sol.** A primeira é muito fria, enquanto o segundo irrita as patas; os sapatinhos esquentam as extremidades e evitam que o sal grude e irrite-as. No entanto, ao menos que tenha treinado o pet a usar sapatinhos desde filhote, será necessário insistir para que ele calce-os, já que muitos não gostarão.
Ao encontrar dificuldade em fazer com que o cão use os sapatinhos, use a técnica de reforço positivo. Coloque um em uma das patas, dê um agrado, e retire-o. Repita o método todos os dias e aumente aos poucos a quantidade de sapatinhos colocados até que o pet se acostume a andar com eles. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Manter-os-C%C3%A3es-Aquecidos-no-Inverno", "language": "pt"} |
Se Tornar um Produtor Musical | Um produtor musical moderno pode ter diversas funções e responsabilidades, incluindo compor, cuidar da carreira dos artistas, contratar músicos, fazer a mixagem e a masterização e gerenciar outros aspectos relacionados ao processo. Se esse é o seu sonho, fique tranquilo: ele não é tão difícil de realizar quanto parece! Basta entender os requisitos da profissão e desenvolver certo conhecimento do assunto, além de criar músicas de qualidade. Por fim, lembre-se de que a música é uma indústria e que estudar faz parte, mas que com dedicação e boas estratégias qualquer um é capaz de longe.
1. **Monte uma estação de trabalho de áudio digital para criar música.** Uma estação de trabalho de áudio digital (também conhecida pela expressão em inglês, digital audio workstation, ou DAW) é um programa de computador complexo usado na criação de música. Mesmo que tenha a intenção de utilizar instrumentos ao vivo, você ainda vai precisar saber usar um programa que grave, combine, altere e faça a mixagem dos sons.
Baixe um programa de computador que sirva de base para a estação de trabalho.
FL Studio, Bitwig e Pro Tools são três exemplos populares de estações de trabalho.
Muitas estações de trabalho trazem tutoriais de uso.
2. **Monte um estúdio no qual possa gravar.** Montar o ambiente adequado para a criação musical facilita o trabalho de qualquer produtor, músico e demais artistas. Compre todos os equipamentos e instrumentos necessários e organize um espaço confortável, onde dê para colaborar com mais gente sem ninguém ficar apertado.
Faça o isolamento acústico do estúdio.
Coloque cadeiras, poltronas e outros móveis confortáveis no estúdio.
3. **Pense em ritmos e ganchos interessantes.** O gancho é aquele riff ou som breve que faz a música grudar na cabeça de quem ouve. Você pode tocar um instrumento ao vivo ou usar um programa digital, desde que comece pensando no gancho ou ritmo que vai guiar o resto do processo.
Experimente sons diferentes até achar algo que você curta.
Ouça bastante música e pense em combinações interessantes.
Faça remixes de músicas clássicas. Por exemplo: use um sample de um coro de igreja com uma batida eletrônica.
4. **Adicione a parte da bateria à trilha para compor a batida da música.** Você pode usar um programa de gravação para adicionar samples e loops de bateria ou, se preferir, gravar tudo com o instrumento ao vivo. Adicione a camada de percussão à trilha para dar cadência e tempo ao ritmo e ao gancho.
Veja se a batida combina com o ritmo. Por exemplo: ganchos com riffs de guitarra mais acelerados combinam com batidas também agitadas.
5. **Componha letras que combinem com o clima da música.** Pense em letras que combinem com o ritmo da música e a melodia como um todo. Por exemplo: se a música é lenta e deprimente, as letras também têm que ser.
Interprete ou peça para o cantor interpretar as letras em voz alta.
Peça para um amigo seu que tenha uma veia mais poética tentar compor algumas músicas.
6. **Colabore com outros músicos na criação.** Convide outros músicos para colaborações. Você tem que trabalhar com pessoas variadas se quiser experimentar estilos, gostos e talentos diferentes e gerar sons únicos.
Converse com amigos seus que sejam músicos e veja se eles têm interesse em formar um projeto com você.
Se precisa de um músico específico, como um baterista ou guitarrista, contrate alguém por indicação ou pela internet.
7. **Divulgue as suas músicas pela internet.** Hoje, ninguém precisa do apoio de grandes gravadoras para divulgar seu material. Basta ter acesso à internet para mostrar o seu trabalho a milhões de pessoas mundo afora!
Suba as suas músicas em sites como SoundCloud e YouTube e compartilhe links com as pessoas.
Crie perfis em mídias sociais e use-os para divulgar as suas músicas com os ouvintes.
8. **Aprenda a tocar vários instrumentos.** Você não precisa ser o melhor guitarrista ou baterista do mundo, mas é bom entender pelo menos o básico de alguns instrumentos para apurar o seu ouvido e aprender a reconhecer sons de qualidade. Faça aulas ou aprenda sozinho.
Aprenda a tocar pelo menos bateria para entender mais de ritmo e batida.
Saber o básico de um instrumento como violão ou guitarra ajuda na hora que você for colaborar com artistas mais profissionais, já que vai ser capaz de dar sugestões que melhorem o produto final.
9. **Faça aula de musicalização para entender melhor a teoria.** As aulas de musicalização ensinam sobre composição, ritmo, harmonia e todos os outros elementos relacionados à música. Matricule-se em um curso particular ou em um conservatório e dedique-se a todo o processo. Quem sabe você não faz contatos da área musical enquanto estuda?
Busque aulas de musicalização em conservatórios ou escolas de música particulares.
Tente também se matricular em cursos à distância, pela internet.
Leia livros de teoria musical se você prefere estudar sozinho.
10. **Ouça música o tempo todo em busca de novas ideias.** Enquanto produtor, você tem que estar sempre a par das tendências da indústria, além de pensar em composições originais novas. Consuma gêneros e estilos variados e que tragam à tona o seu lado criativo. Não existe limite quando se trata de apreciação musical!
Busque inspiração em artistas e gêneros que você nunca ouviu antes.
Se pretende trabalhar em um gênero específico, como funk ou pop, ouça artistas novos o tempo todo e fique sempre atualizado.
11. **Passe bastante tempo em estúdios de gravação profissional e entenda como eles funcionam.** Busque um estágio ou emprego fixo em um estúdio de gravação da sua cidade, onde haja profissionais circulando. Se não der, pelo menos visite ou alugue espaços do tipo para sentir um pouco de como é a profissão.
Alguns estúdios até são abertos para visitas de fãs e produtores.
Você pode também tentar marcar visitas em estúdios de grandes gravadoras.
12. **Aprenda a usar um mixer de áudio.** O mixer de áudio, também conhecido como caixa de ressonância, é um dispositivo que permite ao usuário controlar vários canais de áudio, alterando o volume e os efeitos de trilhas diferentes para gerar uma composição coesa. Você pode fazer aulas com um professor de música ou seguir tutoriais da internet e aprender a balancear as camadas de som de faixas diferentes.
Busque tutoriais na internet.
Alguns mixers de áudio também trazem vídeos ou manuais de instruções.
Compre livros que falem do assunto e consulte-os sempre que tiver dúvidas.
13. **Faça um curso profissionalizante ou superior de produção musical.** Estudar a área de produção musical é uma das formas mais tradicionais de aprender a usar a tecnologia envolvida no processo e de conhecer pessoas que também vão trabalhar na indústria — e, assim, fazer amizades e networking. Busque cursos superiores ou profissionalizantes na sua região.
Pesquise faculdades e universidades que ofereçam esse tipo de curso.
Faça cursos à distância que ensinem a mexer nas tecnologias e deem certificados no fim.
14. **Tente conseguir um estágio em uma gravadora para aprender o básico.** Gravadoras são os melhores lugares para produzir, vender e divulgar música. É lá que você vai ter mais acesso aos bastidores da indústria, além de aprender a colocar os seus conhecimentos em prática. Faça uma pesquisa na internet em busca de oportunidades do seu interesse.
Envie um e-mail ou até o seu currículo e uma carta de apresentação à gravadora explicando por que você quer trabalhar como produtor e quais são as suas dúvidas.
Pesquise bastante sobre a gravadora, inclusive os artistas que ela tem no catálogo, para não fazer feio em uma eventual entrevista.
Peça ajuda aos seus contatos, como professores, na sua busca por vagas de estágio ou de emprego.
15. **Divulgue o seu trabalho de produtor sempre que possível.** Sempre que alguém perguntar o que você faz ou falar de música, diga que é produtor. Poste bastante do assunto nas mídias sociais e aproveite todas as oportunidades para se divulgar ainda mais.
Só não deixe as coisas subirem na sua cabeça. Ninguém gosta de gente convencida.
Por exemplo: diga algo como "Você gosta de MPB? Eu também! Até trabalho como produtor. Me dá um, toque se você souber de alguém que queira colaborar!".
16. **Faça networking com outros músicos e produtores.** Aproveite shows, festas, sessões de gravação e até mídias sociais para conhecer mais pessoas que trabalham na indústria. Com sorte, você vai achar colegas que tenham interesse em fazer parceiras, marcar apresentações, divulgar o seu trabalho e assim por diante.
Fique atento aos eventos da sua área anunciados na internet.
Faça amizade com outros músicos que você conhecer em eventos. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Se-Tornar-um-Produtor-Musical", "language": "pt"} |
Induzir Lactação | O processo de produção de leite pelas glândulas mamárias recebe o nome de lactação. Ele acontece naturalmente durante e nos meses seguintes à gravidez, mas você pode ter que induzi-lo se pretende adotar, quer ser a ama de leite de alguém ou precisa aumentar a produção natural por outros motivos. Para isso, dá para recorrer à terapia hormonal e ao uso de bombas tira-leite elétricas. Cuide bem da sua saúde e siga os passos abaixo para conseguir o que quer.
1. **Adote a terapia hormonal oito meses antes de começar a amamentar.** Converse com o médico e peça para ele receitar algo, como suplementos de estrógeno e progesterona, para simular os efeitos da gestação no seu corpo. Tome-os por seis meses ou mais antes de passar para a bomba tira-leite.
O médico vai receitar o estrógeno e a progesterona para simular os hormônios presentes no corpo durante a gravidez.
2. **Comece a usar a bomba tira-leite para estimular a produção natural cerca de dois meses antes de começar a amamentar.** A bomba estimula a secreção do hormônio prolactina, que incentiva o corpo a produzir mais leite.
Comece bombeando os seios três vezes por dia em sessões de cinco minutos por pelo menos dois dias.
Aumente a frequência do uso aos poucos até bombear os seios por dez minutos a cada quatro horas. Fique de olho no relógio para fazer isso pelo menos uma vez à noite.
Quando você ficar confortável, aumente a frequência aos poucos até usar a bomba a cada duas ou três horas em sessões de 15 a 20 minutos.
3. **Peça para o médico receitar medicamentos que induzam a lactação.** Você pode tomar outros medicamentos se não tem tempo para a terapia hormonal. Os galactogogos, por exemplo, estimulam a secreção da prolactina. O médico pode receitar a metoclopramida ou a domperidona.
A eficácia dos medicamentos pode variar.
Não tome metoclopramida se você tem depressão ou asma.
Só tome medicamentos aprovados pela Anvisa e receitados pelo médico.
4. **Complemente o leite natural que você dá ao bebê com o leite tirado da bomba e a mamadeira.** Com a lactação induzida, você provavelmente não vai ter leite suficiente para alimentar o seu filho — ainda mais nas primeiras semanas de vida dele. Entre cada amamentação, dê leite de mamadeira, retirado com a bomba ou até pasteurizado (doado, por exemplo).
Use a bomba tira-leite sempre que for dar a mamadeira para o bebê para incentivar os seios a continuarem produzindo leite.
Pergunte ao médico se você pode usar algum equipamento que ajude a dar leite pasteurizado ou da mamadeira à criança. Ele pode estimular a produção natural, assim como a bomba.
5. **Comece a amamentar logo que você tiver o bebê.** Depois de dar à luz, descanse o bebê contra a sua pele imediatamente. Isso vai ativar o seu instinto de amamentação — e a criança logo vai querer tomar leite materno. Faça o mesmo se você tiver induzido a lactação, mas prepare uma mamadeira ou um pouco de leite doado para suplementar a produção natural.
Você pode ficar sem a devida reserva de leite se demorar para amamentar a criança.
6. **Amamente o bebê de 8 a 12 vezes por dia nas primeiras semanas.** O ideal é dar leite à criança a cada duas ou três horas, incluindo à noite. Caso contrário, a produção pode diminuir.
Não deixe de amamentar nenhuma vez. Se o bebê estiver dormindo ou precisar da mamadeira, bombeie o leite no horário em que o amamentaria.
Não espere os seus seios ficarem "cheios" de novo. Tenha leite à disposição mesmo quando eles não estiverem inchados.
7. **Estimule o seu reflexo de ejeção do leite.** Existem várias formas de enviar ao corpo sinais de que você quer amamentar. Talvez baste colocar a criança contra o seu seio, por exemplo.
Ponha uma compressa quente ou uma toalha molhada em água quente nos seus seios; passe os dedos de leve neles etc. Isso tudo pode relaxar e estimular o reflexo.
Você também pode massagear os seios como se estivesse fazendo um autoexame de mama. Passe os dedos com certa força nas glândulas mamárias e nos ductos lactíferos. Faça movimentos circulares bem devagar, começando de fora até chegar à aureola.
Incline-se para frente e chacoalhe os seios de leve. A gravidade vai ajudar a levar o leite aos mamilos.
8. **Amamente dos dois lados.** Troque a criança de lado depois que ela mamar de um seio e se acalmar. A reserva do leite vai diminuir se o bebê tiver um seio favorito.
9. **Espere três ou quatro semanas após o nascimento antes de dar a chupeta ao bebê.** O bebê vai mamar com mais força se aprender a sugar o leite dos mamilos antes de aprender a usar a chupeta. Quanto mais forte for a criança, maior a quantidade de leite que você vai produzir.
10. **Coma aveia.** A aveia é fácil de digerir e ajuda na lactação! Você não precisa consultar um profissional antes de inclui-la na alimentação diária. É só comer o produto no café da manhã.
A forma mais tradicional é começar o dia com uma tigela de aveia. Contudo, algumas mães lactantes preferem consumir o produto de outras formas, como granola, biscoitos etc.
11. **Tome suplementos naturais.** Compre esses produtos na internet ou em lojas de alimentos saudáveis. Consulte um especialista em lactação antes de adotar a estratégia ou pergunte ao médico se os suplementos que você quer tomar não vão interferir nos outros medicamentos.
O feno-grego é um galactagogo (estimulante da prolactina) bastante tradicional. Apesar de a sua eficácia não ter comprovação científica, algumas pessoas obtêm o resultado que querem com o consumo do produto.
O cardo-leiteiro e a alfafa também ajudam (sozinhos ou em conjunto com o feno-grego).
12. **Mantenha-se hidratada.** Beba dois litros de água, sucos, leite e outros líquidos saudáveis por dia.
Você até pode tomar um pouco de café ou chá cafeinado, mas reduza a quantidade para não interferir no sono do bebê.
Espere duas horas para amamentar se você tomar alguma bebida alcoólica.
13. **Adote uma alimentação saudável** Coma frutas, verduras e legumes e ingira proteínas e cereais integrais. Varie também nas cores dos alimentos, como os folhosos escuros e as frutas cítricas claras. Desde que a criança não apresente reações alérgicas, você pode se alimentar normalmente — é só ser saudável.
Fique de olho nas reações adversas ao leite de vaca. Para de consumir laticínios se o bebê mostrar sinais de alergia, como erupções cutâneas, crises de vômito ou inchaço. Consulte um médico e pergunte se você pode tomar suplementos de cálcio ou vitamina D.
Pergunte ao médico ou nutricionista se você pode tomar suplementos e vitaminas. Se você é vegana ou tem deficiência de vitaminas por outro motivo, fale com o profissional para saber se pode consumir vitamina B12 ou um multivitamínico.
14. **Limite o consumo de medicamentos que interfiram na produção do leite.** A sua produção de leite pode diminuir se você toma algum medicamento que contém pseudoefedrina, como Zyrtec D. Alguns de métodos contraceptivos hormonais também interferem na produção. Consulte o médico se você toma algo do tipo.
Leia a bula de todo medicamento que você tomar. Consulte o médico ou farmacêutico se houver algum aviso ou contraindicação para lactantes. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Induzir-Lacta%C3%A7%C3%A3o", "language": "pt"} |
se Tornar um Psiquiatra | A psiquiatria é uma área da medicina que lida com o diagnóstico e o tratamento de doenças mentais, e esse tratamento quase sempre é feito por meio da prescrição de ansiolíticos, antidepressivos e estabilizadores do humor ou através da combinação de medicamentos e psicoterapias. Para se tornar um psiquiatra, após concluir a formação básica em medicina, o individuo deverá optar por fazer residência em psiquiatria. Se você está pensando em se tornar um médico psiquiatra, este artigo traz todas as informações que você precisa saber sobre essa profissão.
1. **Antes de ser um psiquiatra, você precisa se formar em medicina geral.** Atualmente no Brasil, um estudante de medicina conclui seu curso em menos de seis anos de estudo. Porém, uma proposta do governo federal visa ampliar esse tempo para, no mínimo, oito anos de estudo e de prática dos estudantes, igualando esse novo currículo ao currículo de países como os Estados Unidos e a África do Sul.
De acordo com o Guia do Estudante, as melhores universidades públicas que oferecem o curso de medicina estão nos estados de Minas Gerais, Ceará, Paraná, Rio de Janeiro, Paraná, São Paulo, entre outros. O currículo de medicina é extenso, em período integral e o estudante de medicina precisa participar de seminários, realizar pesquisas e fazer plantões em hospitais.
2. **Depois de se decidir pela psiquiatria, você precisará fazer uma residência (dois anos) ou uma especialização nessa área.** A residência médica em psiquiatria é voltada para a formação do médico com título de clínico-geral em um médico especialista em psiquiatria. Normalmente, a residência tem duração de três anos, mas se o profissional decidir fazer uma especialização dentro da psiquiatria, então precisará se dedicar a mais um ou dois anos dentro dessa subcategoria.
Para concluir o programa de residência médica em psiquiatria, o residente deverá cumprir uma carga horária e de treinamento de, no mínimo, 60 horas semanais em uma instituição certificada pelo Ministério da Educação.
Durante a residência, o médico residente atua em hospitais nos setores ambulatoriais e de enfermaria. As atividades realizadas no ambulatório são direcionadas para o treinamento em psiquiatria geral, mas também em doenças específicas, o que dá ao residente a oportunidade para se aprofundar no diagnóstico e tratamento de transtornos psiquiátricos mais prevalentes, como de ansiedade, de humor, psicóticos e os transtornos desenvolvidos pelo abuso de drogas.
Todas as atividades realizadas pelo residente são supervisionadas por profissionais médicos de elevada qualificação ética e profissional.
Depois de concluir a residência médica em psiquiatria, o psiquiatra deverá prestar uma prova realizada pela Associação Brasileira de Psiquiatria para receber o título de especialista. Somente após ser aprovado pela ABP, o profissional poderá requerer seu RQE (Registro de Qualificação de Especialista) junto ao Conselho Regional de Medicina.
3. **Os psiquiatras são os médicos especializados que tratam de doenças mentais e transtornos que alteram o comportamento e o funcionamento do organismo de uma pessoa.** Doenças como a depressão, distúrbio de bipolaridade, fobias, somatizações, esquizofrenia e os transtornos de ansiedade são algumas das doenças tratadas por esse especialista.
4. **Algumas subespecialidades da psiquiatria incluem:** Pedopsiquiatria (área da psiquiatria especializada em crianças e adolescentes).
Gerontopsiquiatria (área especializada em problemas psiquiátricos em idosos).
Psiquiatria forense (área que estuda os casos de doença mental ligados aos crimes).
Psicoterapia (área que estuda técnicas e tratamentos psicoterapêuticos).
Interconsulta em Hospital Geral ou psiquiatria de Ligação (atendimento de sintomas psíquicos em doenças de outros sistemas, como delírios causados por reações a medicamentos, ou pela baixa oxigenação em pacientes cardíacos).
5. **Os psiquiatras trabalham em hospitais, casas de saúde, clínicas particulares, centros de tratamento de doentes mentais e de dependentes químicos.** Esses médicos são os únicos profissionais que trabalham na área de saúde mental e que estão habilitados a realizar exames físicos, solicitar e interpretar exames laboratoriais e de imagem e a prescrever medicamentos.
6. **Se o médico psiquiatra possuir título de psicoterapeuta, devidamente concedido por uma Sociedade Científica certificada, ele poderá aliar sessões de psicoterapia ao tratamento com remédios para obter melhores resultados para o paciente.**
7. **Como algumas doenças e transtornos são capazes de afetar todos os aspectos da vida de uma pessoa, o psiquiatra também pode trabalhar em parceria com psicólogos e psicoterapeutas para combinar o melhor regime de tratamento para seu paciente.**
8. **Durante o tratamento psiquiátrico, o psiquiatra busca melhorar os aspectos da vida do paciente que foram afetados pelos transtornos, bem como promover seu bem-estar psíquico sugerindo um tratamento à base de medicamentos ou de sessões psicoterapêuticas.** | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/se-Tornar-um-Psiquiatra", "language": "pt"} |
Melhorar a Capacidade de Raciocínio | Ter uma capacidade de raciocínio alta pode ser útil no trabalho, na escola e nas relações interpessoais. Há diversas maneiras de se melhorar o raciocínio, como por exemplo: envolver-se em atividades que estimulem o pensamento crítico, fazer um esforço para alterar o modo de pensar e aprender a reconhecer pensamentos irracionais.
1. **Nunca pare de experimentar coisas novas.** Uma maneira ótima de melhorar a capacidade de raciocínio é fazer coisas novas sempre. A mente é como se fosse um músculo: ela precisa de exercícios e de estímulos. Comprometa-se com hobbies e atividades diferentes de modo rotineiro.
Escolha atividades que sejam muito diferentes entre si. Caso você adore ficar ao ar livre, em vez de começar a caminhar, experimente aprender a fazer crochê. Considere a ideia de fazer palavras cruzadas ou Sudoku no tempo livre caso já tenha habilidades artísticas e seja bom com trabalhos manuais.
Faça aulas se puder. Uma aula de cerâmica em um centro comunitário pode ser um jeito divertido de desafiar o cérebro e de motivá-lo a fazer novas atividades.
2. **Faça exercícios.** A atividade física traz um efeito real sobre a memória e o raciocínio. Muitos estudos indicam que as áreas do cérebro responsáveis por tais funções são maiores nas pessoas que praticam exercícios com regularidade. Além disso, o exercício diminui o estresse e a ansiedade, estimulando o humor, o que pode facilitar a concentração e o aprendizado. Faça um esforço para incorporar a atividade física regular à rotina. Tal medida pode trazer o desenvolvimento da capacidade de pensamento crítico. Os cientistas ainda não têm certeza se há uma forma de exercício que seja melhor do que as outras, mas algumas pesquisas indicam que a atividade aeróbica é a que mais estimula o cérebro.
3. **Escreva em um diário.** A escrita diária pode ajudar a melhorar o pensamento crítico. Além de ajudar a se lembrar do dia, o diário incentiva a reflexão e o pensamento.
A escrita é uma atividade ativa. Ela obriga a pessoa a expandir e explorar os pensamentos. Um diário que conte o dia em detalhes, relate os sentimentos e tudo o que se pensou ao longo das horas pode fazer com que você se torne uma pessoa mais introspectiva e consciente, o que pode aperfeiçoar o raciocínio.
Reserve um tempo para escrever no diário todos os dias. Programe um horário para o diário, incorporando-o à rotina assim como a escovação dos dentes, o banho e as refeições. Pode ser útil reservar um tempo depois de uma atividade que você já esteja acostumado a fazer diariamente, pois assim é mais fácil se lembrar de atualizar o diário.
4. **Leia livros de ficção.** A leitura no geral é ótima para melhorar o pensamento crítico. No entanto, a ficção, em particular, deixa a pessoa mais confortável com a incerteza e a ambiguidade, o que pode levar a um modo de pensar mais sofisticado e criativo.
A ficção pode forçar a pessoa a se tornar mais perspicaz a respeito de outros pontos de vista por causa do foco no personagem. Desse modo, ela pode ficar mais ciente de outras culturas, sistemas de crença e das habilidades das outras pessoas. Você pode ter um raciocínio melhor com as pessoas do seu convívio, por exemplo, por desenvolver mais a capacidade de empatia.
O pensamento polarizado também é atenuado com a leitura de ficção. As pessoas que leem literatura podem desenvolver um modo de pensar mais complexo com o tempo, pois elas se tornam capazes de entender e aceitar a ambiguidade em diversas situações.
5. **Prefira jogos que exijam raciocínio.** Há vários jogos que exigem que a pessoa pense. Jogos estratégicos de tabuleiro, xadrez e similares, além de jogos com palavras são úteis para esse propósito.
Procure jogos de tabuleiro complexos. Explore jogos de estratégia intrincados nos quais a tomada de decisão é a chave do processo. Marque noites regulares de jogos com os amigos e escolha opções que exijam pensamento e atenção. Jogos de detetive e de guerra pedem pensamento crítico. Outros como palavras cruzadas e o Parole ensinam a analisar informações rapidamente.
Xadrez e damas também exigem raciocínio. Considere a ideia de participar ou começar um clube de enxadristas.
Pense em jogos para jogar sozinho. É possível jogar alguns jogos de baralho sozinho na internet. Compre um cubo mágico e dedique um tempo para tentar resolvê-lo.
6. **Crie.** Impor-se a obrigação de criar algo regularmente pode melhorar o raciocínio. Você não precisa ser necessariamente muito adepto a atividades criativas, mas a obrigação de experimentar coisas novas pode aumentar a capacidade de raciocínio. Tente tocar um instrumento musical, desenhar, escrever um poema, compor uma música curta etc.
7. **Preste atenção ao propósito por trás das suas ações.** Sempre que você toma uma decisão durante o dia, há alguma intenção por trás. Por causa da agitação e das exigências da vida cotidiana, as pessoas às vezes não notam o propósito e os objetivos por trás das ações. Tente estar ciente dos propósitos subjacentes que o conduzem.
Concentre-se em objetivos maiores na escola ou no trabalho. Onde você quer estar daqui a cinco anos? Dois anos? Um ano? Como as suas ações de agora estão colaborando para tal objetivo? Elas fazem sentido ao levar em conta a meta maior? Ao responder tais perguntas, é possível melhorar a capacidade de raciocínio.
Tente fazer com que as ações tenham mesmo um propósito. Muitas vezes, as pessoas se prendem à ideia de que algo deve ser feito de uma maneira específica ou de que é preciso seguir determinado caminho. Dessa maneira, as ações perdem a sensatez. Tenha o fim em mente ao tomar certa atitude.
8. **Identifique as suas inclinações tendenciosas.** Todos são parciais, estejam eles cientes ou não do fato. Tente identificar a parcialidade em você para melhorar a capacidade de raciocínio.
Muitas pessoas são tendenciosas ao considerar uma situação ou problema apenas a partir de um ponto de vista. Ao lidar com uma questão no trabalho, na escola ou em casa, dê uma pausa e faça algumas perguntas a si mesmo antes de prosseguir: "Quais são minhas crenças sobre a situação? Por que eu acho isso? Quais pressupostos eu posso ter sobre os pensamentos e ideias dos outros?"
É importante tomar medidas para ter mais consciência da própria parcialidade. Assim, é possível evitar que ela afete o julgamento. Pode até ser útil perguntar a um amigo próximo sobre as falhas no seu pensamento. Pergunte a ele algo como: "Em que situações eu me comporto de forma irracional?" Peça honestidade e franqueza.
9. **Pense nas implicações das suas opiniões.** Sempre ao fazer uma escolha, saiba que há consequências. Um jeito bom de melhorar o raciocínio é parar para levar em conta as consequências com consciência.
Use a imaginação. Antes de fazer uma escolha em determinada situação, pare para imaginar os diferentes e possíveis resultados. Como você se sente em relação a tais resultados? Qual é o pior cenário possível? E o melhor? O que é mais provável que aconteça e por quê?
Além disso, não deixe de considerar os pontos de vista dos outros afetados pela decisão. Assim, é possível explorar a decisão sob vários ângulos.
10. **Fique atento a generalizações excessivas.** Muitas pessoas generalizam demais sem perceber, uma atitude prejudicial ao pensamento racional. Esteja ciente das generalizações que você pode fazer no dia a dia.
Generalizar é encarar um evento específico como evidência de que as coisas são e sempre serão assim. Por exemplo, ao ir mal em uma prova um dia, você pode pensar: "Eu sou burro e sempre vou mal na escola." Ao formular essa frase, você está negligenciando os sucessos acadêmicos do passado por causa de um acontecimento.
O pensamento polarizado é uma forma de generalização quando você encara as coisas como “oito ou 80”. Esse pensamento divide tudo em apenas duas categorias: bem ou mal, sucesso ou fracasso etc. O resultado é não entender que as situações têm nuances. Por exemplo, se você for avaliado no trabalho com algumas críticas, pode ser que você se ache um fracasso. Na verdade, você provavelmente é um empregado competente que precisa melhorar em alguns aspectos.
Não se concentrar nos aspectos positivos é um modo de pensar no qual a pessoa se concentra muito mais nos aspectos negativos de uma situação. Se em um dia acontecerem 20 coisas boas seguidas por uma única coisa ruim, você só enxerga a ruim. Por exemplo, digamos que você cometa um único erro em uma apresentação musical na qual tocou perfeitamente. É possível que você ache que a apresentação foi um desastre. Na verdade, é provável que só você tenha reparado na nota errada.
11. **Não faça suposições.** As pessoas fazem suposições sobre todas as situações, o que pode levar ao pensamento irracional. Esforce-se para ter consciência das suposições feitas.
Às vezes, as pessoas acham que podem ler mentes, ou seja, supor o que os outros pensam de você ou da situação. Na verdade, é impossível saber o que o outro pensa sem perguntar. Por exemplo, você pode pensar: "Aposto que todo mundo me achou um idiota na reunião" ou "Aposto que meu colega de trabalho acha que eu falo demais." Ao perceber tais pensamentos, tente se lembrar de que você não é tão bom em ler a mente dos outros quanto pensa.
Com o pensamento "bola de cristal", a pessoa acha que sabe o que vai acontecer no futuro e isso pode tomar a forma de uma atitude derrotista. Por exemplo: "Sei que nunca vou conseguir emagrecer" ou "Sei que vou parecer um idiota na apresentação amanhã." Lembre-se de que na verdade você não tem como saber o que vai acontecer no dia ou na semana seguinte.
12. **Evite o pensamento catastrófico.** Muitas pessoas pensam na catástrofe quando estão chateadas ou estressadas. Você pode achar que vai ficar falido para sempre se precisar pagar o concerto do carro por um mês, por exemplo. Ao tomar um fora, você pode achar que não nasceu para ser amado. Tenha em mente que um contratempo ou infortúnio nem sempre indicam o que vai acontecer.
13. **Preste atenção em como você interpreta as situações.** Muitas vezes, as pessoas interpretam inconscientemente situações de um modo irracional. Observe como você pensa e percebe as situações no cotidiano.
Rotular é a tendência de nomear uma situação. Por exemplo: "Essa pessoa cometeu um erro" ou "Eu fiz uma má escolha." Essa tendência o leva a categorizar pessoas com base em exemplos únicos. Esforce-se ao máximo para não fazer isso e evite a tentação de jugar.
A personalização é a tendência a levar as situações e a reação dos outros para o pessoal. Por exemplo, você pode achar que um colega está irritado com você se ele não parar para conversar na sala do café. Na verdade, ele pode estar só ocupado. Tente não levar para o pessoal.
Com frequência, os indivíduos têm ideais irreais para si e podem ver o sucesso alheio como uma evidência do próprio fracasso. Lembre-se de que cada um é um e tem o seu ritmo. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Melhorar-a-Capacidade-de-Racioc%C3%ADnio", "language": "pt"} |
Espelhar a Tela do iPhone no Roku Sem Wi Fi | Quer espelhar aplicativos ou vídeos na tela do seu iPhone para uma Roku TV, mas não pode usar o Wi-Fi? Tudo o que você precisa é um adaptador Lightning para HDMI. Ele é fácil de usar e não custa caro. Este artigo lhe ensinará o jeito mais fácil de conectar seu iPhone ao Roku sem usar uma rede Wi-Fi.
1. **Compre um adaptador Lightning para HDMI.** Se não puder usar uma rede Wi-Fi para espelhar a tela com o AirPlay, como quando estiver em um hotel ou qualquer outro lugar que seu celular e a TV não estiverem conectados à mesma rede, use um adaptador Lightning para HDMI para conectar seu iPhone à TV. Uma das opções é usar o adaptador Lightning Digital AV da Apple, mas você não precisa comprar o da marca Apple.
Se estiver usando outra marca de TV com o Roku player ou stick de transmissão conectado, pode conectar o iPhone a outra porta HDMI na TV para espelhar a tela diretamente para a TV.
Você pode espelhar a tela do seu iPhone para o seu Roku usando um cabo, mesmo se o Roku TV não tiver suporte para AirPlay 2.
Mesmo que a maioria dos iPhones modernos tenha suporte para AirPlay peer-to-peer (uma tecnologia que permite usar o AirPlay por Bluetooth em vez do Wi-Fi), o processo só dará certo se a TV for uma Apple TV, não uma com o Roku.
2. **Conecte a ponta Lightning do adaptador à porta que você usa para carregar seu iPhone, que é a mesma usada para sincronizá-lo também.**
3. **Conecte a ponta HDMI do adaptador a uma porta HDMI disponível na TV.** Repare qual é o número escrito próximo da porta HDMI, pois você terá que escolher a porta certa para ver a tela do seu iPhone na TV.
4. **Aperte o botão Home no controle remoto da Roku TV para acessar a tela inicial.** aperte o botão INPUT ou SOURCE no controle remoto e escolha a porta HDMI a qual conectou seu iPhone. Agora você verá a tela do iPhone espelhada na TV.
5. **Selecione a porta HDMI na sua tela inicial.** Por exemplo, se você conectou o iPhone na HDMI 2, escolha. Assim que selecionar a porta, você verá a tela do seu iPhone espelhada na Roku TV.
Se não vir a porta certa na tela inicial, siga o passo a passo abaixo:
Selecione no painel esquerdo da Home.
Selecione. Se não vir a opção e a área usando uma Roku Streambar, você provavelmente está nas configurações da Streambar e não nas da TV. Aperte o botão Home no controle remoto da TV (e não no da Streambar) e selecione.
Selecione a porta HDMI correta sob "Entradas não usadas".
Selecione. Um novo título será dado para entrada HDMI no topo da tela inicial. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Espelhar-a-Tela-do-iPhone-no-Roku-Sem-Wi-Fi", "language": "pt"} |
Remover Corretivo | O corretivo, também conhecido como liquid paper, errorex ou branquinho, é usado para cobrir erros no papel. Ao aplicar uma fina camada, ele se fixa permanentemente, por isso é quase impossível removê-lo de um documento sem danificá-lo. Felizmente, você pode ter mais sucesso ao remover essa substância da pele, roupas ou móveis, embora em alguns casos seja impossível.
1. **Compre uma borracha feita para remover tinta.** Procure uma caneta que tenha uma borracha na ponta. Na dúvida, uma borracha rosa vai funcionar.
Borrachas de goma não ajudarão muito por se desfazerem com certa facilidade.
Lembre-se: este método só funciona para remover fitas corretivas. Infelizmente, ela não removerá corretivo líquido branco.
2. **Passe a borracha para frente e para trás na fita corretiva.** Não coloque muita força para não rasgar o papel. Continue "apagando" até remover o corretivo da folha.
Você também pode raspar a fita corretiva usando a unha ou um passador de manteiga. Porém, você corre um sério risco de danificar o papel. Raspe com gentileza.
3. **Retoque a escrita com tinta fresca.** Ao apagar o corretivo, um pouco da tinta acabará se desfazendo junto. Retoque as partes que ficaram prejudicadas com uma caneta, reescrevendo as palavras que você quer que fiquem visíveis.
Deixe a tinta secar antes de voltar a mexer no papel. Assim, você não mancha sua folha.
4. **Deixe o corretivo secar completamente antes de removê-lo.** Limpá-lo enquanto ainda está úmido só piora a situação. Por sorte, ele seca rapidamente, em um minuto ou menos, embora possa ser necessário esperar até cinco minutos dependendo da mancha.
É possível notar que o corretivo secou quando não estiver mais pegajoso ou mole ao tocar.
5. **Coloque um pouco de detergente para louças em um papel-toalha seco.** Basta o necessário para cobrir a superfície da mancha de corretivo na pele. Para uma mancha menor, use uma pequena quantidade de detergente. Utilize mais caso tenha derramado um frasco inteiro.
Evite umedecer o papel-toalha para não diluir o detergente e torná-lo menos efetivo.
Qualquer sabão líquido pode ser usado, mas o detergente funciona melhor na hora de dissolver as manchas de corretivo.
6. **Esfregue o papel-toalha na mancha de corretivo sobre a pele para dissolver a mancha.** Você verá fragmentos ou flocos brancos misturados com o resíduo de sabão presente na toalha.
Esfregue mais e por um tempo maior caso tenha derramado muito corretivo.
7. **Limpe a mancha e o sabão com papel-toalha umedecido.** Os resíduos de corretivo na pele serão removidos pelo segundo papel-toalha. Repita o processo caso algum resíduo permaneça na pele.
Para uma mancha maior, é mais fácil dividir em seções em vez de tentar resolver tudo de uma vez.
8. **Lave a pele com bastante água.** Assim que tiver removido a mancha completamente, lave a área com água corrente para garantir que não haja detergente ou resíduos de corretivo nela ou essas substâncias podem irritar a pele.
9. **Permita que o corretivo seque antes de tentar removê-lo, pois a situação pode ficar pior caso tente limpar enquanto ainda estiver úmido.** Espere secar completamente, o que leva mais ou menos cinco minutos, dependendo do tamanho da mancha.
Passe um cubo de gelo na área para ajudar a endurecer o corretivo mais rápido, caso esteja com pressa.
10. **Utilize algo não afiado para remover o máximo de corretivo que puder.** Assim que a mancha estiver completamente seca, raspe-a com uma ferramenta plana e não afiada, como uma faca para manteiga. Empurre a borda da faca por baixo da mancha, até que o corretivo comece a se quebrar. Mesmo que ainda sobre algum resíduo no tecido, esse processo deve remover grande parte da substância na roupa.
É possível utilizar uma espátula de pintura, um cartão de crédito ou qualquer outro objeto plano e sem fio.
Não utilize nada afiado, como facas comuns ou tesouras, pois elas podem estragar o tecido.
11. **Leia o rótulo do corretivo para saber se ele é a base de água ou óleo.** Muitos são à base de água, o que significa que as manchas sairão facilmente após a lavagem, mas os produtos à base de óleo precisam ser tratados com um removedor.
Os produtos à base de água trazem essa informação claramente no rótulo ou abaixo do nome. Ao notar que a embalagem não especifica o tipo, provavelmente é à base de óleo.
12. **Coloque a roupa na máquina de lavar caso o corretivo seja a base de água.** Lave de acordo com as informações da etiqueta, como de costume. Para roupas com um tecido mais resistente, pode ser uma boa ideia lavar em água morna para ajudar a dissolver a mancha, mas ela sai em água fria também.
Verifique se a mancha foi removida completamente antes de colocar as roupas na secadora, ou ela pode se fixar permanentemente.
13. **Trate manchas a base de óleo com um removedor específico de lavanderia.** Aplique bastante removedor na área e deixe descansar por cerca de um minuto. Depois, esfregue a mancha de corretivo com um pano limpo para ver se ela se dissolveu. Em caso afirmativo, limpe o máximo que puder e depois lave a roupa como de costume.
Aplique mais removedor e limpe novamente após um minuto caso a mancha ainda esteja presente.
Também é possível utilizar acetato de amila. Essa substância é um removedor de manchas poderoso utilizado por tinturarias e é muito forte, por isso teste em uma área imperceptível da roupa antes e em um local ventilado.
14. **Aplique o detergente para lavagem de roupas diretamente sobre a mancha caso não consiga removê-la completamente.** Após tratar a mancha de corretivo a base de óleo e ela permanecer na roupa, cubra a área com sabão líquido e deixe de molho por mais ou menos cinco minutos. Quando esse tempo acabar, esfregue a mancha com um pano limpo até removê-la completamente.
Ao utilizar sabão em pó, molhe as roupas primeiro antes de tratar as manchas. Isso ajuda o sabão a se dissolver e penetrar no tecido.
Não é preciso molhar a roupa caso utilize sabão líquido.
15. **Lave a roupa como de costume.** Assim que tiver removido a mancha à base de óleo, lave a roupa como normalmente faria. Leia a etiqueta de cuidados, caso tenha dúvidas. Dependendo do tipo de material, a roupa pode ser lavada na máquina ou deve ser lavada manualmente.
16. **Utilize álcool caso derrame corretivo no carpete.** Derrame um pouco de álcool em um pano limpo e rapidamente passe na mancha, de fora para dentro, para evitar que ela se espalhe. Utilize um novo pano assim que remover a maior parte do líquido, para não piorar a mancha.
O álcool evapora rapidamente. Por isso é um solvente ideal para usar em carpetes, já que a maioria dos outros produtos precisam ser removidos por meio de lavagem.
Trate a mancha o mais rápido possível. Assim que ela secar, será difícil removê-la.
17. **Utilize removedor de tinta em outras superfícies mais duras, que não desbotem.** Alguns plásticos, metais ou azulejos podem ser resistentes o suficiente para resistir a aguarrás ou terebintina, mas é preciso testar uma área pequena e discreta primeiro para garantir que não estragará a superfície. Coloque o removedor em um pano limpo e passe sobre a mancha, de fora para dentro.
Limpe a área com água quando terminar.
Ao utilizar removedor de tinta ou terebintina, trabalhe em um local bem ventilado, evite contato prolongado com a pele e não permita que os produtos químicos espirrem nos olhos.
18. **Trate manchas em madeiras com um produto de limpeza específico para substâncias pegajosas.** Há uma grande variedade de produtos que são feitos para remover cola ou outras substâncias similares da madeira. Ao derramar corretivo em um piso de madeira ou em móveis, umedeça um pano com um desses produtos e esfregue a mancha.
Use um pano limpo para remover os resíduos enquanto trabalha para que o corretivo não se espalhe.
19. **Utilize um produto de limpeza à base de cítricos para remover corretivos à base de óleo de estofados.** Ao derramar corretivo em um sofá, remova o máximo que puder do resíduo seco e depois borrife um pano com um removedor de manchas à base de cítricos e esfregue gentilmente. Trabalhe de fora para dentro, aplicando mais conforme a necessidade.
Use uma escova para soltar as fibras do estofado e facilitar a limpeza. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Remover-Corretivo", "language": "pt"} |
Transferir os Favoritos do Internet Explorer para o Google Chrome | Vai trocar o Internet Explorer pelo Google Chrome? Este artigo lhe ensinará como transferir seus favoritos (sites salvos) do Internet Explorer para o Chrome para que você não tenha que lembrar todos os sites e salvá-los manualmente. Já que o Internet Explorer só funciona em computadores com versões mais antigas Windows, pois foi substituído pelo navegador "Edge" nas versões mais recentes do sistema operacional, este artigo é voltado apenas para quem usa sistemas operacionais antigos.
1. **Abra o Chrome.** Você o encontrará no Menu Iniciar ou na sua área de trabalho.
2. **Clique em ⋮.** Esse ícone de menu fica no canto superior direito do navegador.
3. **Passe o mouse sobre Favoritos e clique em Importar favoritos e configurações.** Aparecerá uma janela escrito "Importar favoritos e configurações" na sua tela.
4. **Clique no menu suspenso e selecione Microsoft Internet Explorer.** Você só pode escolher essa opção se estiver usando um computador com Windows.
5. **Clique para marcar a caixa ao lado de Favoritos/Salvos.** Já que "favoritos" e "sites salvos" são a mesma coisa para os navegadores, essas palavras são usadas para se referir ao mesmo.
6. **Clique em Importar.** Essa opção estará no canto inferior direito da janela pop-up.
7. **Clique em Pronto.** A janela vai fechar. Se quiser ver os favoritos que importou, ative o interruptor ao lado de "Exibir barra de favoritos." | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Transferir-os-Favoritos-do-Internet-Explorer-para-o-Google-Chrome", "language": "pt"} |
Aplicar Massa de Acabamento em Paredes | Por mais que existam muitos produtos para se fazer remendos em diferentes tipos de parede no mercado, a massa de acabamento é especialmente útil para paredes de concreto ou de gesso. Esse produto pode ser utilizado no remendo de rachaduras e buracos, mas também pode ser adicionado em camadas finas por toda a parede para uniformizar a superfície e ajudar na aderência da tinta. O importante é preparar a parede e a mistura, aplicando demãos finas e deixando secar bem entre os passos. Vamos lá?
1. **Use óculos de proteção, luvas e uma máscara facial.** Ao limpar e preparar a parede, você criará partículas de pó que podem causar irritação nos olhos e nos pulmões. Por precaução, mantenha a máscara e o óculos também durante a aplicação da massa. Além disso, algumas pessoas podem apresentar sensibilidade à massa e é melhor aplicá-la usando luvas.
Use os equipamentos de proteção ao passar o primer e a tinta na parede, pois esses produtos também podem liberar vapores irritantes.
2. **Cubra os elementos que deseja proteger com tampas ou fita crepe.** Use fita para mascarar os objetos que não pode retirar do cômodo, protegendo-os da massa. É importante fazer isso com janelas e portas, por exemplo. Lembre-se de proteger também o piso com lona ou panos.
Seja minucioso na hora de proteger os objetos, pois remover a massa deles vai dar muito trabalho e pode acabar danificando as superfícies.
3. **Raspe ou lixe calombos e defeitos da parede.** Se estiver trabalhando com uma parede recém-construída, você provavelmente não precisará lixar muita coisa. Entretanto, se a parede for antiga, use uma lixa (grão 40-60) ou um raspador para remover a pintura original, as lascas, o primer ou o gesso. Use também a lixa para suavizar calombos antes de seguir para os próximos Passos.
Se houver rachaduras ou buracos pequenos na parede — nada maior do que 1,5 cm de largura ou profundidade —, use uma chave de fenda para remover os materiais soltos. Buracos maiores não podem ser preenchidos com massa de acabamento, devendo ser remendados com outros métodos.
4. **Passe um pincel seco por toda a parede.** Pincele a parede completamente para remover lascas e flocos da parede, além da sujeira e da poeira. Qualquer pincel rígido e limpo serve para esse propósito.
Continue usando a máscara e os óculos de proteção, pois a limpeza vai soltar muita poeira no ar.
5. **Limpe e umedeça a parede com uma esponja.** Mergulhe a esponja em um balde com água limpa, torça-a de leve e passe-a pela parede. Repita o processo até terminar de umedecer toda a parede, finalizando o preparo para a massa.
Não se preocupe se a parede estiver molhada na aplicação da massa, pois isso vai ajudar na aderência.
Se preferir, use um pano de chão limpo no lugar da esponja.
6. **Em um balde, adicione 2 partes de água para 1 parte de pó de massa para acabamento.** Sempre siga as instruções de preparo da embalagem do produto que comprou se elas divergirem da proporção acima. Comece colocando a água no balde, seguida da quantidade adequada de pó de massa para acabamento.
Prepare apenas a massa que vai usar dentro de duas horas, pois ela endurecerá e não será possível aplicá-la após esse tempo. Na dúvida, prepare menos massa agora e faça mais dela mais tarde.
Para manter a massa úmida durante a aplicação, cubra o balde com um pano úmido.
O pó de massa para acabamento é ótimo para a finalização de paredes internas e externas de gesso ou concreto. Existe também a massa já misturada, à base de acrílico, que é recomendada apenas para paredes internas e pintadas.
7. **Mexa bem, até ficar homogêneo.** A forma mais rápida de se preparar a massa é usar um misturador de furadeira na menor velocidade possível, mas você também pode mexer manualmente com um palito. De qualquer forma, misture até a massa ficar bem incorporada e homogênea.
A consistência desejada é grossa, mas não é seca. Caso pegue um pouco da massa com a espátula e segurá-la de lado, a mistura deve escorrer em bolotas.
Se necessário, ajuste a consistência com mais água ou mais pó.
8. **Adicione a massa às rachaduras ou aos buracos com uma espátula pequena.** Pegue um pouco da massa com uma espátula pequena — dê preferência para uma espátula com 7,5 cm a 10 cm de largura — e pressione a mistura contra os buracos e rachaduras da parede. Depois, passe a espátula horizontal e verticalmente sobre a superfície, removendo o excesso de massa.
Só use a massa para preencher buracos com no máximo 1,5 cm de largura ou profundidade.
9. **Deixe secar bem, lixe e limpe.** O ideal é deixar a massa secar por 4 a 6 horas em um clima seco ou por 12 a 24 horas em uma clima úmido. Depois, lixe-a com uma lixa de grão fino (grão 300-400) e passe um pano levemente úmido para remover as partículas de pó.
Caso a massa pareça úmida ao toque, espere ela secar mais antes de lixar.
O normal é que a massa fique um pouco mais clara depois de secar.
10. **Aplique primer sobre os remendos ou sobre a parede inteira.** Use um pincel para cobrir todos os remendos com uma demão de primer adequado para o tipo de parede que você tem. Por exemplo, se estiver trabalhando com uma parede externa de concreto, use um primer específico para esse tipo de superfície.
Se preferir, cubra a parede inteira com o primer. Caso planeje aplicar a massa por toda a superfície após os reparos, confira a embalagem do produto e veja se o fabricante recomenda a aplicação de primer antes disso.
Mesmo que não vá aplicar massa por toda a parede, é bom aplicar primer na superfície antes de pintá-la, pois isso ajudará na aderência da tinta, além de fazer com que os remendos fiquem menos perceptíveis.
11. **Pegue um pouco de massa com uma desempenadeira pequena e transfira para a desempenadeira grande.** A massa de acabamento normalmente é aplicada com duas desempenadeiras retas — basicamente, duas espátulas grandes —, uma em cada mão. A menor deve ter de 15 a 20 cm de largura, e a menor deve ter de 25 a 35 cm de largura. Use a desempenadeira menor para adicionar um pouco de massa à maior.
Espalhe a massa pela desempenadeira maior, cobrindo-a de ponta a ponta.
12. **Pressione a desempenadeira contra a parede em um ângulo e leve-a para cima.** Com a desempenadeira "carregada" de massa, encoste-a na parte inferior da parede, em um ângulo de 30°. Siga com a lâmina para cima, mantendo o contato e o ângulo. A ideia é criar uma aplicação com cerca de 0,3 cm de massa.
Vá de baixo para cima em um único movimento. Se não for possível chegar até o teto, vá o mais longe possível e use uma escada para aplicar a massa na parte de cima da parede.
Dominar essa técnica leva tempo. Se aplicar a massa mais grossa ou mais fina, você provavelmente vai deixar a parede meio irregular. Caso a aplicação tenha ficado muito grossa, raspe a massa e tente novamente, dessa vez fazendo mais pressão. Se a aplicação ficou muito fina, repita o processo aplicando menos pressão.
13. **Reposicione a massa na desempenadeira ou adicione mais.** Depois de aplicar uma tira vertical na parede, confira a desempenadeira grande. Se ela ainda tiver uma boa quantidade de massa, espalhe-a com a desempenadeira menor, dispondo-a de forma uniforme. Caso precise de mais massa na lâmina, pegue-a com a desempenadeira menor no balde.
Quando pegar a prática, você conseguirá manusear as duas desempenadeiras rapidinho, adicionando, removendo ou reposicionando a massa conforme necessário.
14. **Continue passando de baixo para cima, até cobrir toda a parede.** Siga para a esquerda ou para a direita da aplicação da massa, colocando novamente a desempenadeira na parte inferior da parede. Sobreponha a aplicação anterior com cerca de ¼ da grossura da desempenadeira (ou seja, 7,5 cm em uma lâmina de 30 cm). Aplique a segunda tira de massa da mesma forma que a anterior.
Continue repondo a massa na desempenadeira conforme necessário, repetindo até cobrir a parede inteira.
Caso vá aplicar em um canto mais estreito, use a desempenadeira menor para isso.
15. **Deixe secar por 16 a 24 horas.** A massa de acabamento precisa secar muito bem entre demãos, e é melhor deixar que ela cure por um dia inteiro antes de mexer na parede de novo, seja para lixar, seja para aplicar a segunda demão. Se o clima estiver seco e quente, o tempo de cura pode ser de 16 horas; se estiver frio e úmido, a massa precisará de até 24 horas para secar.
Para checar se ela está seca, toque nela com os dedos e procure por áreas escuras, já que isso indica umidade.
16. **Aplique a segunda demão na horizontal ou na vertical.** Existem opiniões divergentes quanto à aplicação ideal para a segunda demão da massa. Alguns profissionais preferem a aplicação vertical novamente, ao passo que outros optam pela aplicação horizontal, seguindo o pensamento de que isso resulta em uma superfície mais homogênea e que precisa de menos lixamento. De qualquer forma, prepare a massa, coloque-a na desempenadeira e adicione à parede com a mesma grossura da primeira demão.
A técnica da aplicação horizontal é igual à da aplicação vertical. Mantenha a desempenadeira em um ângulo de 30° e mantenha o contato reto com a parede.
Assim como a primeira demão, a grossura da demão deve ser de no máximo 0,3 cm.
17. **Lixe e limpe a aplicação depois de deixá-la secar por 16 a 24 horas.** Assim que a segunda demão secar completamente, lixe a parede inteira com a lixa de grão 300-400 e, ao terminar, limpe o pó com um pano ou uma esponja úmida.
Caso a aplicação tenha ficado irregular, lixe bem com uma lixa mais grossa (grão 40-60) para uniformizar. Depois, suavize a superfície com a lixa de grão fino.
18. **Aplique primer por toda a parede, seguido de duas demãos de tinta.** Agora que finalizou o acabamento da superfície, proteja-a com um primer adequado para a condição da parede (ou seja, use um primer próprio para o tipo de parede, seja ela interna ou externa) usando um rolo de pintura. Deixe secar de acordo com as instruções do fabricante e adicione duas demãos de tinta, usando a mesma técnica. Lembre-se de deixar cada demão secar pelo tempo recomendado antes de seguir em frente.
Mesmo que tenha passado primer em toda a parede antes de aplicar a massa, repita o processo depois da aplicação. Assim, você protegerá a massa e fará com que a tinta adira com mais facilidade. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Aplicar-Massa-de-Acabamento-em-Paredes", "language": "pt"} |
Queimar Papel com Segurança | Sempre que você põe fogo em algo existe o risco de poder incendiar estruturas e outros objetos nas proximidades. Se você tomou a decisão de queimar papel em vez de descartá-lo de outra forma, confirme que não está trazendo qualquer risco aos seus arredores. Para queimar papéis com segurança — e evitar prejudicar a si e à atmosfera —, há diversos métodos diferentes que poderá utilizar. O ponto mais importante é realizar a queima em um espaço restrito de modo que o fogo não se espalhe.
1. **Confira a legislação local e as diretrizes a respeito da queima de papel.** A depender de onde você vive, pode ser ilegal mesmo uma pequena queima ao ar livre. Além disso, em seu condomínio pode haver uma regra para impedir a queima de papéis mesmo que se trate de algo tecnicamente legal. Procure na internet a fim de encontrar informações do governo de sua região e entre em contato por telefone ou e-mail a fim de descobrir se pode realizar a queima dentro da legalidade.
Entre em contato com os responsáveis pela legislação local para determinar se a queima de papéis é proibida.
2. **Use uma fornalha de pedra ou metal para uma queima segura.** A fornalha de pedra é um dos locais mais seguros para o fogo, sendo geralmente construída em um espaço de solo seco. Fornalhas de metal ou tijolo, por sua vez, são estruturas elevadas que mantêm o fogo a 30 a 60 centímetros do chão. Essas fornalhas não só suportarão os papéis em brasa como o permitirá ter fogo sem qualquer risco a árvores ou gramados próximos.
Se não tiver uma fornalha de pedra, você poderá comprar uma de metal ou tijolo em uma casa de materiais para construção.
Fornalhas elevadas têm ainda outra vantagem: como elevam seu conteúdo acima do chão, a circulação de ar fica mais fácil por baixo do fogo, permitindo uma melhor ventilação e uma queima mais eficaz.
3. **Cave um buraco** Se não tiver acesso a uma fornalha, a segunda melhor opção seria um buraco. Use uma pá para escavar até chegar em 15 a 20 centímetros de profundidade. Como o solo não é inflamável, esse buraco será um espaço seguro para a queima de papéis sem qualquer risco das chamas se espalharem. Depois de queimá-los e descartá-los, volte a enchê-lo usando a pá.
Use a pá ou as mãos para tirar grama, gravetos e outros materiais inflamáveis do buraco. Tire aproximadamente 60 centímetros de todos os lados.
4. **Compre uma grelha fechada se você tem preocupações sobre segurança.** Se tiver fundos suficientes e quiser garantir que o fogo da queima não se espalhará, experimente usar uma grelha fechada. Esse tipo de aparato consiste em uma caixa ventilada de aço com um pouco menos de um metro de altura e pode ser usado na queima de diversos materiais. Se você pretende queimar papéis regularmente, use uma grelha fechada.
Faça a sua busca em uma loja de ferramentas ou em uma casa de materiais para construção. Seu preço vai das centenas aos milhares de reais.
5. **Se precisar queimar muitos papéis, monte uma fogueira antes de prosseguir.** Se tiver que queimar várias resmas de papel, uma grande fogueira pode ser a sua melhor aposta. O calor intenso os queimará mais rapidamente que uma grelha ou uma fornalha. Monte-a a pelo menos três metros de quaisquer árvores ou gramados para garantir que o fogo não se espalhe. Fique perto do fogo até que tenha sido completamente extinto.
Como precaução de segurança, entre em contato com o corpo de bombeiros antes de começar. Avise-os o dia e o horário em que a fogueira será feita. Dessa forma, se algo sair do controle, eles terão os recursos à disposição para ajudá-lo a apagar um incêndio.
6. **Queime os papéis em uma churrasqueira se a quantidade for pouca.** Se você não tem muitos papéis para queimar, não é preciso se dar ao trabalho de usar uma fornalha, um buraco ou mesmo de montar uma grande fogueira. Caso tenha uma churrasqueira por perto, ela oferecerá todo o calor de que precisa. Coloque uma camada de carvão na base e acenda-o com um pouco de combustível. Esse método é ideal se você tiver menos de 20 folhas para queimar.
Se for removível, tire a grelha metálica da churrasqueira e queime os papéis diretamente sobre o carvão quente.
7. **Escolha um dia úmido e sem vento para a queima.** Ao prosseguir em um dia com muito vento, por exemplo, as brasas podem levar as folhas em queima rumo às árvores ou aos gramados próximos. Confira a previsão do tempo e planeje-se para queimar os papéis ao ar livre em um dia com pouco vento. Também é sábio fazê-lo em um dia úmido para que, mesmo se algumas brasas voarem, o risco de um incêndio seja quase anulado.
É sempre boa ideia estipular o risco de incêndio local antes de queimar papéis ao ar livre.
8. **Deixe um extintor de incêndio a 1,5 metro do local.** Mesmo que esteja planejando queimar algumas poucas folhas, é preciso ter um extintor de incêndio à mão. O fogo pode se descontrolar rapidamente, sendo importante que o extintor esteja nas proximidades para apagá-lo.
Se você não tem um extintor de incêndio, compre-o em uma loja de ferramentas ou em uma casa de materiais para construção.
9. **Tire da área quaisquer materiais inflamáveis.** Independente de onde a queima venha a ocorrer, é importante impedir que o fogo se espalhe. Para isso, mova todos os objetos inflamáveis para que estejam a pelo menos três metros do fogo. Isso inclui paletes de madeira, latas de lixo, pilhas de madeira, galões de óleo ou gasolina e tudo o mais que pode se incendiar.
Se estiver preocupado com o espalhamento do fogo, despeje um perímetro de areia ao redor da área onde a queima ocorrerá.
10. **Comece um pequeno fogo antes de dar início à queima.** O papel se queima rapidamente, sendo importante ter já alguns gravetos ardendo antes de acrescentar papel à mistura. Prepare uma base de acendalha (como agulhas de pinheiro ou jornal fatiado). Coloque pequenos gravetos por cima. Por fim, ponha três a quatro troncos de tamanho médio. Incline-os um sobre o outro para que não tampem o fogo, impedindo-o de acender. A seguir, comece a queima da acendalha com fósforos ou um isqueiro.
Se a ignição estiver difícil, você também pode colocar um pouco de combustível na base do fogo.
11. **Coloque uma a duas folhas de papel por vez.** Se você jogar todo o maço de papel de uma só vez, é provável que isso acabe extinguindo as chamas. Evite fazer isso descendo-as de forma gradual. Depois que as primeiras delas estiverem queimando, coloque outras de modo gradual. Espere até que cada uma pegue fogo e esteja em plena queima antes de acrescentar folhas novas.
Se o fogo estiver quase se apagando, coloque três a quatro pedaços de acendalha no fogo para mantê-lo vivo.
12. **Fique por perto e mantenha-se atento ao fogo durante a queima dos papéis.** Assim que os houver queimado, não simplesmente vá embora e abandone o fogo. Uma rajada de vento e as brasas chegariam em um gramado, um animal poderia correr na direção do fogo ou mesmo uma criança poderia passar e tentar agarrar as folhas de papel queimando. Permaneça a 1,5 metro do fogo enquanto estiver ardendo para evitar acidentes.
Se precisar entrar por qualquer razão (como ir ao banheiro), peça a outra pessoa adulta que se atente ao fogo.
13. **Descarte as cinzas assim que o fogo estiver extinto.** A menos que tenha queimado os papéis sobre uma banheira, é provável que estará com uma pilha de cinzas depois de terminar. Use um bastão para manusear a fogueira e confirmar que não há mais brasas vivas. A seguir, não apenas deixe as cinzas no buraco ou no tambor — varra tudo usando uma vassoura e uma pá. Despeje as cinzas queimadas no lixo ou no cesto de compostagem.
A menos que se trate de uma emergência, evite jogar um balde de água sobre o fogo. Isso transforma as cinzas em uma gosma impossível de descartar.
14. **Encha uma banheira até a metade com água fria.** Se você vive na zona urbana e não tem acesso a uma fornalha ou outra estrutura de queima ao ar livre, pode ser necessário queimar os papéis dentro de casa. O melhor lugar para fazê-lo é em uma banheira. Tampe-a para evitar que tudo vaze pelo ralo e encha-a até a metade com água.
Antes da queima, cuide para que quaisquer materiais inflamáveis estejam a pelo menos um a dois metros de distância. Isso incluiria toalhas, tapetes e frascos de xampu ou condicionador.
15. **Queime quatro a cinco folhas por vez.** Você pode usar um isqueiro de butano ou fósforos de madeira nesse passo. Acenda quatro a cinco folhas por vez, começando pela borda ou por um dos cantos. À medida em que queimam, segure-os sobre a água. Dessa forma, se as saírem do controle, as chamas apenas cairão e serão extinguidas.
A queima na banheira funciona melhor se você tiver apenas uma pequena pilha de papéis para queimar. De outro modo, a fumaça pode inclusive ativar o alarme de incêndio.
Tome cuidado para não queimar os dedos enquanto segura os papéis.
16. **Descarte quaisquer resíduos flutuantes que não se queimaram.** É improvável que todo esse papel se transforme em cinzas. Você provavelmente terá ainda alguns pequenos pedaços de papel carbonizado flutuando na superfície da água da banheira. Colete-os todos com a mão e jogue-os em uma lixeira em vez de deixá-los serem escoados pelo ralo.
É importante que nenhum dos pedaços de papel esteja quente quando for jogado fora. | pt.wikihow.com | {"url": "https://pt.wikihow.com/Queimar-Papel-com-Seguran%C3%A7a", "language": "pt"} |
Subsets and Splits
No saved queries yet
Save your SQL queries to embed, download, and access them later. Queries will appear here once saved.