Datasets:

salma-elshafey
/

my_dataset

Dataset card Data Studio Files Files and versions Community

Split (3)

train · 232k rows

ar stringlengths 1 490	en stringlengths 1 514
و واحدة منها أشارت إلى سلسلة من الكتب و هي "قصة قبل النوم في دقيقة"	And one of them made reference to a series of books called "The One-Minute Bedtime Story."
وأنا -- أنا أجفل من قول هذه الكلمات الآن ، لكن أول رد فعل لي في وقتها كان مختلفا جدا.	And I wince saying those words now, but my first reaction at the time was very different.
كان أول رد فعل لي أن أقول ، "سبحان الله -- يا لها من فكرة عظيمة!	My first reflex was to say, "Hallelujah -- what a great idea!
هذا هو بالضبط ما كنت أبحث عنه لتسريع موعد النوم أكثر من ذلك. "	This is exactly what I'm looking for to speed up bedtime even more."
لكن لحسن الحظ ، أوضحت الرؤية في ذهني, وكان رد فعلى القادم مختلفا جدا, وأخذت خطوة إلى الوراء ، و فكرت، "مهلاً -- هل حقاً وصلنا إلى هذه الدرجة؟"	But thankfully, a light bulb went on over my head, and my next reaction was very different, and I took a step back, and I thought, "Whoa -- you know, has it really come to this?
هل أنا حقا في هذه العجلة أني مستعد أن أخدع ابني بمقطع صوت في نهاية اليوم؟ "	Am I really in such a hurry that I'm prepared to fob off my son with a sound byte at the end of the day?"
فـ -- وضعت الصحيفة بعيداً - و كنت اركب الطائرة -- وأنا جالس هناك, ولقد فعلت شيئا لم أكن قد فعلته لوقت طويل -- الذي هو أنا لم اكن أفعل شيئا.	And I put away the newspaper -- and I was getting on a plane -- and I sat there, and I did something I hadn't done for a long time -- which is I did nothing.
بدأت أفكر ، وفكرت طويلا وعميقا.	I just thought, and I thought long and hard.
و بحلول وقت نزولي من الطائرة، كنت قد قررت أن أفعل شيئا حيال ذلك.	And by the time I got off that plane, I'd decided I wanted to do something about it.
كنت أريد التحقق في هذه الثقافة الشديدة السرعة, وما كانت تفعله بي و بالجميع. وكان --	I wanted to investigate this whole roadrunner culture, and what it was doing to me and to everyone else.
و كان عندي سؤالين بذهني.	And I had two questions in my head.
و الأول هو، كيف اصبحنا بهذه السرعة؟	The first was, how did we get so fast?
والثاني هو ، هل من الممكن، أو حتى من المرغوب فيه ، الإبطاء؟	And the second is, is it possible, or even desirable, to slow down?
الآن ، إذا كنت تفكر في كيف أصبح عالمنا بهذا التسارع، المشتبه بهم المعتادين يؤخروا رؤوسهم.	Now, if you think about how our world got so accelerated, the usual suspects rear their heads.
تفكرون في -- التحضر, النزعة الاستهلاكية ، وأماكن العمل ، والتكنولوجيا.	You think of, you know, urbanization, consumerism, the workplace, technology.
لكن إذا تخترقون هذه الدوافع، تحصلون على ما قد يكون الدافع الأعمق لب المسألة, وهي الطريقة التي نفكر بها في الوقت نفسه.	But I think if you cut through those forces, you get to what might be the deeper driver, the nub of the question, which is how we think about time itself.
في الثقافات الأخرى ، الوقت يعتبر دوري	In other cultures, time is cyclical.
انه ينظر اليه بالتحرك في دوائر متانية كبيرة.	It's seen as moving in great, unhurried circles.
انه دائما يجدد ويحدث نفسه.	It's always renewing and refreshing itself.
بينما في الغرب ، الوقت هو خطي.	Whereas in the West, time is linear.
انه مورد محدود ، انه دائما يستنزف.	It's a finite resource; it's always draining away.
يمكنك إما استخدامه أو خسارته	You either use it, or lose it.
الوقت المال ، كما قال بنجامين فرانكلين.	"Time is money," as Benjamin Franklin said.
وأعتقد أن ما -- ما يفعله بنا نفسيا هو أنه يخلق معادلة.	And I think what that does to us psychologically is it creates an equation.
الوقت نادر ، لذلك ماذا نفعل؟	Time is scarce, so what do we do?
حسنا - فـ لنسرع، أليس كذلك؟	Well -- well, we speed up, don't we?
نحن نحاول القيام بأكثر و أكثر في وقت أقل و أقل	We try and do more and more with less and less time.
نحول كل لحظة من كل يوم إلى سباق للوصول إلى خط النهاية. خط النهاية، بالمناسبة ،الذي لا نصل إليه أبداً, لكن بالرغم من ذلك فإنه خط نهاية.	We turn every moment of every day into a race to the finish line -- a finish line, incidentally, that we never reach, but a finish line nonetheless.
وأعتقد إن السؤال هو, هل من الممكن أن نتحرر من هذه العقلية؟	And I guess that the question is, is it possible to break free from that mindset?
و لحسن الحظ ، الجواب هو نعم ، لأن ما اكتشفت ، عندما بدأت بالنظر من حولي ، هو أن هناك -- ردود فعل عكسية عالمية ضد هذه الثقافة التي تخبرنا بأن الأسرع هو دائما أفضل ، وأن الأكثر انشغالا هو الأفضل.	And thankfully, the answer is yes, because what I discovered, when I began looking around, that there is a global backlash against this culture that tells us that faster is always better, and that busier is best.
في جميع أنحاء العالم ، الناس يفعلون ما لا يمكن تصوره : انهم يتباطؤن ، ويجدون أن رغم الحكمة التقليدية التي تقول إن إذا تتباطأ ، فأنت فريسة، اتضح ان العكس هو الصحيح. هو أن البطء في اللحظات المناسبة ، يجعل الناس يفعلون كل شيء بطريقة أفضل.	Right across the world, people are doing the unthinkable: they're slowing down, and finding that, although conventional wisdom tells you that if you slow down, you're road kill, the opposite turns out to be true: that by slowing down at the right moments, people find that they do everything better.
أنهم يأكلون بشكل أفضل ، يمارسان الحب بشكل أفضل ، يمارسون الرياضة على نحو أفضل ، كما انهم يعملون على نحو أفضل ، ويعيشون على شكل أفضل.	They eat better; they make love better; they exercise better; they work better; they live better.
وفي هذه الطبخة المكونة من اللحظات ، والأماكن ، و أفعال التباطؤ, نجد مايطلق عليه الكثيرون من الناس " الحركة الدولية البطيئة-المتأنية".	And, in this kind of cauldron of moments and places and acts of deceleration, lie what a lot of people now refer to as the "International Slow Movement."
في هذه اللحظة، إذا يسمح لي القيام بدور صغير من النفاق سوف أعطي لكم لمحة سريعة فقط على ما -- يجري بداخل الحركة البطيئة. إذا تفكرون بالطعام قد يكون العديد منكم سمع عن حركة التغذية البطيئة	Now if you'll permit me a small act of hypocrisy, I'll just give you a very quick overview of what's going on inside the Slow Movement. If you think of food, many of you will have heard of the Slow Food movement.
بدأت في إيطاليا ، ولكن انتشرت حول العالم، والآن لديها ١٠٠،٠٠٠عضوا في ٥٠ بلدة.	Started in Italy, but has spread across the world, and now has 100,000 members in 50 countries.
وانها مدفوعة برسالة بسيطة و عاقلة جدا، و هي أننا نحصل على متعة وأكثر و صحة أفضل من طعامنا عندما نزرع و نطبخ و نستهلك بسرعة معقولة.	And it's driven by a very simple and sensible message, which is that we get more pleasure and more health from our food when we cultivate, cook and consume it at a reasonable pace.
وأعتقد أيضا إن الازدهارالذي شاهدته حركة الزراعة العضوية و سوق المزارعين الناهضين يوضح حقيقة أن الناس في حاجة يائسة إلى الابتعاد عن الأكل والطبخ وزراعة طعامهم على حسب جدول زمني صناعي.	I think also the explosion of the organic farming movement, and the renaissance of farmers' markets, are other illustrations of the fact that people are desperate to get away from eating and cooking and cultivating their food on an industrial timetable.
انهم يريدون العودة الى ايقاعات أبطأ.	They want to get back to slower rhythms.
و خارج عن حركه الأكل البطئ التي خلقت شيئ تدعى حركه المدن البطيئه, التي بدأت في إيطاليا ولكنها سرعان ما أنتشرت في أوروبا و خارجها	And out of the Slow Food movement has grown something called the Slow Cities movement, which has started in Italy, but has spread right across Europe and beyond.
وفي هذه , المدن بدأوا يعيدون التفكير في كيفيه تنظيم المناطق الطبيعيه في المناطق الحضريه, ليحفزوا الاشخاص على ---- على الابطاء و على شم رائحة الورود و التواصل مع بعضهم البعض	And in this, towns begin to rethink how they organize the urban landscape, so that people are encouraged to slow down and smell the roses and connect with one another.
هكذا ربما يستطيعوا الحد من حركة المرور، بوضع مقاعد الحديقه ، أو بعض المساحات الخضراء	So they might curb traffic, or put in a park bench, or some green space.
وفي بعض النواحي ،هذه التغيرات تضيف ما يصل الى أكثر من مجموع أجزائها لأنني أعتقد إن " المدينه البطيئه" عندما تصبح فعليا "مدينه بطيئه"، كأنها تعريف فلسفي	And in some ways, these changes add up to more than the sum of their parts, because I think when a Slow City becomes officially a Slow City, it's kind of like a philosophical declaration.
تقول للعالم الآخر ، و للأشخاص في تلك المدينه إننا نعتقد بانه في القرن الواحد و العشرين ، سيكون للبطء دور مهم.	It's saying to the rest of world, and to the people in that town, that we believe that in the 21st century, slowness has a role to play.
في الطب ، اعتقد ان الكثير من الناس لديهم خيبة أمل كبيره مع عقليه " العلاج السريع" التي تجدها في الطب التقليدي	In medicine, I think a lot of people are deeply disillusioned with the kind of quick-fix mentality you find in conventional medicine.
و هناك ملايين منهم حول العالم يتحولون إلى أنواع العلاجات التكميليه و البدائل أخرى التي تميل إلى الاستفادة نوعا ما من الشفاء الابطأ ، الألطف ، و الكلي.	And millions of them around the world are turning to complementary and alternative forms of medicine, which tend to tap into sort of slower, gentler, more holistic forms of healing.
الآن ، من الواضح أن هيئة المحلفين خارجه على العديد من هذه العلاجات التكميلية انا شخصيا أشك بأن الحقنه الشرجية التي تحتوي على القهوه سوف ، تعلمون ، سوف تحصل على الموافقه.	Now, obviously the jury is out on many of these complementary therapies, and I personally doubt that the coffee enema will ever, you know, gain mainstream approval.
ولكن علاجات أخرى مثل العلاح بوخز الابر و المساج ، و حتى الاسترخاء فقط ، من الواضح ان لها بعض الفوائد	But other treatments such as acupuncture and massage, and even just relaxation, clearly have some kind of benefit.
و الكليات الطبيه الجيده في كل مكان -- بدأت في دراسه هذه الاشياء لمعرفة كيف تعمل ، و ماذا يمكننا أن نتعلم منها.	And blue-chip medical colleges everywhere are starting to study these things to find out how they work, and what we might learn from them.
الجنس . هنالك الكثير من الجنس السريع ، اليس كذلك؟	Sex. There's an awful lot of fast sex around, isn't there?
كنت قادما إلى -- حسناً -- ليس المقصود هنالك كلمات متقاطعه	I was coming to -- well -- no pun intended there.
كنت في طريقي ، دعنا نقول ، ببطء إلى أكسفورد و ذهبت عبر وكيل للاخبار ، و قد رأيت مجله، مجله للرجال ، و مكتوب على غلافها "كيف تحقق النشوه الجنسيه لشريكك في 30 ثانيه"	I was making my way, let's say, slowly to Oxford, and I went through a news agent, and I saw a magazine, a men's magazine, and it said on the front, "How to bring your partner to orgasm in 30 seconds."
لذلك ، تعلمون ، حتى الجنس هذه الايام مؤقت	So, you know, even sex is on a stopwatch these days.
الآن ، تعلمون أود اسرع بقدر الشخص المجاور، ولكن أعتقد أن هناك الكثير يمكن ان نجنيه من الجنس البطيء ---- من التباطؤ في غرفة النوم	Now, you know, I like a quickie as much as the next person, but I think that there's an awful lot to be gained from slow sex -- from slowing down in the bedroom.
تعلمون ، أنت تستغل --- هؤلاء أعمق نوعا ما، تعلمون، نفسيا ، شاعريا ، التيارات الروحيه، وسوف تحصل على أفضل نشوه جنسيه بشكل كبير	You know, you tap into that -- those deeper, sort of, psychological, emotional, spiritual currents, and you get a better orgasm with the buildup.
يمكنك الحصول على المزيد من الدوي لرميتك، دعونا نقول.	You can get more bang for your buck, let's say.
اعني، الراهبات الرائدات قلن انها أكثر بلاغة، عندما تتلى الصلوات بتأني.	I mean, the Pointer Sisters said it most eloquently, didn't they, when they sang the praises of "a lover with a slow hand."
الآن، ونحن جميعا نضحك كملسوعين قبل بضع سنوات عندما ذهب لممارسة يوجا التانترا، لكنك كنت مسرعا إلى الأمام بضع سنوات، والآن تجد الأزواج من جميع الأعمار يتدفقون على حلقات عمل، أو ربما فقط من تلقاء أنفسهم في غرف النوم الخاصة بها ، وإيجاد سبل لاستخدام الفرامل والحصول على متعة جنسية أفضل	Now, we all laughed at Sting a few years ago when he went Tantric, but you fast-forward a few years, and now you find couples of all ages flocking to workshops, or maybe just on their own in their own bedrooms, finding ways to put on the brakes and have better sex.
و بالطبع، في إيطاليا ---- أعني , الايطاليون دائما ما يعرفون بأنهم يعلمون أين يجدون متعتهم قاموا على إنشاء حركة رسميه للجنس البطئ	And of course, in Italy where -- I mean, Italians always seem to know where to find their pleasure -- they've launched an official Slow Sex movement.
مكان العمل--	The workplace.
مباشرة عبر أكثر أجزاء العالم أمريكا الشماليه بها استثناء ملحوظ -- ساعات العمل أصبحت تقل.	Right across much of the world -- North America being a notable exception -- working hours have been coming down.
و أوروبا هي مثال على ذلك, و أصبح الناس يرون أن جوده حياتهم قد تتطورت وذلك لعملهم لساعات أقل , و أيضا ساعات الانتاجيه لديهم زادت	And Europe is an example of that, and people finding that their quality of life improves as they're working less, and also that their hourly productivity goes up.
الآن، من الواضح ان هنالك مشاكل مع الـ 35 ساعه عمل في الاسبوع في فرنسا -- كثيره جداً ، سريعه جدا ، قاسيه جدا.	Now, clearly there are problems with the 35-hour workweek in France -- too much, too soon, too rigid.
ولكن دول أخرى في أوروبا ، ولا سيما بلدان الشمال الاوروبي، أظهرت أنه من الممكن الحصول على إقتصاد عظيم بدون ان تكون مهووس بالعمل	But other countries in Europe, notably the Nordic countries, are showing that it's possible to have a kick-ass economy without being a workaholic.
و النرويج ، السويد، الدنيمارك، و فنلندا الآن في المراتب بين أفضل سته دول تنافسيه على وجهه الكرة الارضيه، وهم يعملون بنفس متوسط ساعات العمل لدى الامريكيون أنوح مع الحسد	And Norway, Sweden, Denmark and Finland now rank among the top six most competitive nations on Earth, and they work the kind of hours that would make the average American weep with envy.
وإذا كنت تتجاوز نوعا من المستوى القطري، إلى الأسفل في مستوى الشركة الصغيرة شركات أكثر و أكثر الآن تدرك أن عليها السماح لموظفيها إما للعمل لساعات أقل أو فقط للاسترخاء -- لإخذ فترة إستراحة الغذاء ، أو للجلوس في غرفة هادئه، لإطفاء الـ "بلاك بيري" الخاص بهم -- أنتم في الخلف -- الهواتف المتنقله، خلال فترة العمل او خلال الاجازه ،بحيث يكون لديهم الوقت لشحن طاقتهم	And if you go beyond sort of the country level, down at the micro-company level, more and more companies now are realizing that they need to allow their staff either to work fewer hours or just to unplug -- to take a lunch break, or to go sit in a quiet room, to switch off their Blackberrys and laptops -- you at the back -- mobile phones, during the work day or on the weekend, so that they have time to recharge
و لكي -- يمكن للعقل أن يميل إلى نوعا ما من الابداع في التفكير	and for the brain to slide into that kind of creative mode of thought.
إنها ليست فقط ، مع ذلك ، هذه الايام ، الكبار يفرطون في العمل ، اليس كذلك؟ الاطفال ، كذلك.	It's not just, though, these days, adults who overwork, though, is it? It's children, too.
انا في 37 ، و طفولتي إنتهت في منتصف الثمانينات، و أنا أنظر إلى أطفال هذه الايام ، و أندهش بالطريقه التي يتسابقون بها حول حل واجبات منزليه أكثر المزيد من الدروس ، و النشاطات الخارجيه، أكثر مما قد تصورناه في الجيل السابق.	I'm 37, and my childhood ended in the mid-'80s, and I look at kids now, and I'm just amazed by the way they race around with more homework, more tutoring, more extracurriculars than we would ever have conceived of a generation ago.
وبعض الرسائل الالكترونيه الاكثر فطرا للقلب التي استلمها من خلال موقعي الالكتروني هي في الواقع من مراهقين تحوم على حافة الإنهاك، يتوسل الي للكتابه إلى والديهم، لمساعدتهم على التأني ، لمساعدتهم على التخلص من الجري بالسرعة القصوى على جهاز المشي.	And some of the most heartrending emails that I get on my website are actually from adolescents hovering on the edge of burnout, pleading with me to write to their parents, to help them slow down, to help them get off this full-throttle treadmill.
لكن لحسن الحظ، هناك رد فعل عنيف من طرف الوالدين كذلك، ويمكنك ان تجد ذلك ، كما تعلمون، البلدات في الولايات المتحدة ترتبط الآن معا، لحظر المناهج الاضافية في يوم معين من الشهر، بحيث يمكن للناس، تعلمون، لإكتساب بعض الوقت وقضائه مع الأسرة، وللإبطاء.	But thankfully, there is a backlash there in parenting as well, and you're finding that, you know, towns in the United States are now banding together and banning extracurriculars on a particular day of the month, so that people can, you know, decompress and have some family time, and slow down.
الواجبات المنزلية هو شيء آخر. هناك حظر للواجبات المنزلية بدأ بالظهور في جميع أنحاء العالم المتقدم في المدارس التي كانت تتراكم على الواجبات المنزلية لسنوات، والآن اكتشفوا أن أقل يمكن أن يكون أكثر.	Homework is another thing. There are homework bans springing up all over the developed world in schools which had been piling on the homework for years, and now they're discovering that less can be more.
حتى ان هناك حالة في اسكتلندا مؤخرا في المدارس الخاصة ذات الانجاز العالي حظرت الواجبات المنزلية لكل شخص دون سن 13، وآباء الطلاب ذوي الانجاز الرفيع، ذهلوا ، وقالوا : "ما الذي تعلمونه، أطفالنا سيسقطون"-- قال مدير المدرسة، "لا، لا، أطفالكم بحاجة للإبطاء في نهاية اليوم."	So there was a case up in Scotland recently where a fee-paying, high-achieving private school banned homework for everyone under the age of 13, and the high-achieving parents freaked out and said, "What are you -- you know, our kids will fall" -- the headmaster said, "No, no, your children need to slow down at the end of the day."
وهذا فقط في الشهر الماضي، وجاء في نتائج الامتحانات، وفي العلوم والرياضيات، ارتفعت العلامات بـ 20 في المئة عن المتوسط العام الماضي.	And just this last month, the exam results came in, and in math, science, marks went up 20 percent on average last year.
وأعتقد أن ما تكشف للغاية هو أن في جامعات النخبة، الذين كثيرا ما يستشهد بهم السبب أن الناس يوجهون أطفالهم بالكثير من الحرارة، بدأت تلاحظ ان نخبة الطلاب المنضمين اليهم يرسبون. هؤلاء الأطفال لديهم علامات رائعة، سيرهم الذاتية تكدست بعلامات الامتياز، إلى النقطة التي من شأنها أن تجعل عيناك تدمعان.	And I think what's very revealing is that the elite universities, who are often cited as the reason that people drive their kids and hothouse them so much, are starting to notice the caliber of students coming to them is falling. These kids have wonderful marks; they have CVs jammed with extracurriculars, to the point that would make your eyes water.
لكنهم يفتقرون لشرارة، تفتقر للقدرة على التفكير بشكل خلاق والتفكير الابداعي -- انهم لا يعرفون كيفية يحلمون. وهكذا هي مدارس النخبة، أكسفورد ، كامبريدج وهلم جرا، وبدأت لإرسال رسالة للآباء والطلاب أنهم في حاجة إلى الفرملة قليلا.	But they lack spark; they lack the ability to think creatively and think outside -- they don't know how to dream. And so what these Ivy League schools, and Oxford and Cambridge and so on, are starting to send a message to parents and students that they need to put on the brakes a little bit.
وفي جامعة هارفارد، على سبيل المثال، فإنها ترسل رسالة إلى الطلبة -- الجدد -- نقول لهم انهم سوف يحصلون على الكثر من الحياة، وأكثر من جامعة هارفارد، لو انهم فراملوا. وعملوا أقل، لكن اعطي الوقت للأمور، الوقت الكافي لكل الاشياء، للتمتع بها، لتذوقها.	And in Harvard, for instance, they send out a letter to undergraduates -- freshmen -- telling them that they'll get more out of life, and more out of Harvard, if they put on the brakes, if they do less, but give time to things, the time that things need, to enjoy them, to savor them.
وحتى لو كنت في بعض الأحيان لاتفعل شيء على الاطلاق.	And even if they sometimes do nothing at all.
وتسمى تلك الرسالة -- بكل راحة ، أنا أعتقد -- "تأنى!" -- مع علامة التعجب في النهاية.	And that letter is called -- very revealing, I think -- "Slow Down!" -- with an exclamation mark on the end.
هكذا أينما نظرتم، العبرة ، يبدو لي، هو نفسها. أقل هو في كثير من الأحيان أكثر من ذلك ، التأني في معظم الاحيان أفضل. ولكن بطبيعة الحال ، ليس الابطاء بهذه السهولة ، أليس كذلك؟	So wherever you look, the message, it seems to me, is the same: that less is very often more, that slower is very often better. But that said, of course, it's not that easy to slow down, is it?
أعني، هل سمعت أني قد حصلت على مخالفة اجتياز السرعة بينما كنت ابحث في كتابي حول فوائد البطء، وهذا صحيح، ولكن هذا ليس كل شيء.	I mean, you heard that I got a speeding ticket while I was researching my book on the benefits of slowness, and that's true, but that's not all of it.
كنت في طريقي إلى عشاء اقيم من قبل حركة الأغذية البطيئة في ذلك الوقت.	I was actually en route to a dinner held by Slow Food at the time.
و اذا كان هذا لا يكفي للتشهير، فقد حصل هذا في ايطاليا.	And if that's not shaming enough, I got that ticket in Italy.
واذا كان أي منكم قد ساق على الطرق السريعة الايطالية، سيكون لديكم فكرة جيدة عن مدى السرعة التي كنت اقود بها.	And if any of you have ever driven on an Italian highway, you'll have a pretty good idea of how fast I was going.
ولكن لماذا يكون من الصعب جدا أن نبطأ؟	But why is it so hard to slow down?
أعتقد أن هناك أسباب مختلفة.	I think there are various reasons.
واحد هو أن -- أن السرعة هي متعة -- كما تعلمون ، السرعة مثيرة.	One is that speed is fun, you know, speed is sexy.
انه هورمون الأدرينالين. انه شيئ من الصعب التخلي عنه.	It's all that adrenaline rush. It's hard to give it up.
أعتقد أن هناك نوعا من البعد الميتافيزيقي -- أن سرعة اصبحت وسيلة لاحاطة أنفسنا بالجدران خوفاً من أسئلة أكبر وأعمق.	I think there's a kind of metaphysical dimension -- that speed becomes a way of walling ourselves off from the bigger, deeper questions.
نملأ رؤوسنا بالتلهي ، بالمشغوليات، بحيث أننا لا نملك أن نسأل، هل انا مرتاح؟ سعيد؟ وأطفالي يكبرون بشكل سليم، أليس كذلك؟	We fill our head with distraction, with busyness, so that we don't have to ask, am I well? Am I happy? Are my children growing up right?
هل ان الساسة اتخذوا قرارات جيدة بالنيابة عني؟	Are politicians making good decisions on my behalf?
وهناك سبب آخر -- على الرغم من أنني أعتقد، ربما، والسبب الأقوى -- لماذا نجد صعوبة في إبطاء، هو انه من المحرمات الثقافية التي تجعلنا ضد الابطاء.	Another reason -- although I think, perhaps, the most powerful reason -- why we find it hard to slow down is the cultural taboo that we've erected against slowing down.
بطيئ هي كلمة قذرة في ثقافتنا.	"Slow" is a dirty word in our culture.
انها مرادفة للمتهرب، كسول، لشخص ما يستسلم.	It's a byword for "lazy," "slacker," for being somebody who gives up.
تعلمون، "انه بطيئ بعض الشيء." انها في الواقع تترادف مع -- الغباء.	You know, "he's a bit slow." It's actually synonymous with being stupid.
أعتقد أن ما في حركة التأني -- الغرض من حركة التأني، أو هدفها الرئيسي، حقا ، هو لمعالجة هذه المحرمات، وأن أقول ذلك -- أن نعم، بطيء في بعض الأحيان ليست -- هي الإجابة ، أن هناك شيء من هذا القبيل هو "بطيء سيء".	I guess what the Slow Movement -- the purpose of the Slow Movement, or its main goal, really, is to tackle that taboo, and to say that yes, sometimes slow is not the answer, that there is such a thing as "bad slow."
تعلمون. -- أني علقت على الطريق M25، وهو الطريق الدائري حول لندن، مؤخرا، وأمضيت ثلاث ساعات ونصف هناك. واستطيع ان اقول لكم، هذا أمر بطيئ و سيئ حقا.	You know, I got stuck on the M25, which is a ring road around London, recently, and spent three-and-a-half hours there. And I can tell you, that's really bad slow.
ولكن فكرة جديدة، هذا النوع من الفكر الثوري في حركة التأني، هو أن هناك شيء من قبيل أن "البطئ يمكن ان يكون جيد" ايضا.	But the new idea, the sort of revolutionary idea, of the Slow Movement, is that there is such a thing as "good slow," too.
والبطيء الحسن، كما تعلمون ، هو أخذ الوقت لأكل وجبة مع عائلتك، و التلفزيون مغلقا.	And good slow is, you know, taking the time to eat a meal with your family, with the TV switched off.
أو -- أخذ الوقت للنظر إلى المشكلة من جميع الزوايا من اجل اتخاذ القرار الاحسن في العمل.	Or taking the time to look at a problem from all angles in the office to make the best decision at work.
أو حتى ببساطة مجرد أخذ الوقت لإبطاء وتذوق حياتك.	Or even simply just taking the time to slow down and savor your life.

Subsets and Splits

No community queries yet

The top public SQL queries from the community will appear here once available.