Split (1)

train · 65k rows

label class label 13 classes	text stringlengths 4 42.9k
12Đời sống	Câu chuyện của cô gái người Anh mới đây đã khiến cộng đồng yêu làm đẹp phải giật mình khiếp sợ. Theo đó, cô gái này được chuẩn đoán có phần mũi bị ung thư da nhưng vẫn có thể chữa trị được bằng cách phẫu thuật. Tuy nhiên, bệnh nhân này đã tự ý sử dụng một loại thuốc mỡ đen để bôi lên vùng mũi thay vì làm theo hướng dẫn của bác sĩ. Và trớ trêu, sau khi dùng loại thuốc mỡ này chỉ vài ngày, phần mũi của cô đã bị ăn mất mất các tế bào, khiến xuất hiện những vết lở loét rồi đóng thành vảy có màu xanh đen. Phần mũi của cô gái được bác sĩ chuẩn đoán bị ung thư da, tuy nhiên có thể chữa được nếu phẫu thuật. Tuy nhiên cô gái lại làm theo lời mách, bôi 1 loại thuốc mỡ lên vùng da mũi bị ung thư, kết quả nhận được là phần mũi bị ăn mất mất các tế bào, xuất hiện những vết lở loét rồi đóng thành vảy có màu xanh đen. Khi lật lớp vảy, mũi cô bất ngờ có 1 lỗ thủng lớn khoảng 2cm và cô thậm chí còn có thể hít không khí thông qua lỗ thủng này. Câu chuyện của cô đã nhanh chóng thu hút sự quan tâm của cộng đồng mạng. Phần mũi của cô gái thậm chí có thể hít thở qua lỗ thủng. Các bác sĩ đã nhận định rằng loại thuốc mỡ mà cô dùng là hỗn hợp sử dụng để tẩy nốt ruồi và làm mờ sẹo. Vì có chứa chất sanguinarine trộn với kẽm khiến cho nó có khả năng ăn mòn da, gây hậu quả khủng khiếp như thủng trán, thủng ngực hay thủng thái dương... Mặc dù đã bị Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ liệt vào chất lột da, phá hủy tế bào nhưng chất này vẫn bị buôn bán và sản xuất trái phép. Để có thể cứu chữa thì cô gái này phải trải qua phẫu thuật thẩm mỹ, tuy nhiên khuôn mặt của cô sẽ không thể trở lại giống như trước kia được. Mũi của cô gái người Anh sau khi phẫu thuật cứu chữa. Qua trường hợp của mình, cô gái cũng muốn nhắn nhủ với mọi người đừng sử dụng những phương pháp chưa được kiểm định mà mang họa vào thân. Sam (Tổng hợp).
12Đời sống	Số bệnh nhân đến với đơn vị Hỗ trợ sinh sản ngày càng tăng, tỷ lệ thành công trong chuyển phôi tươi trung bình trên 30%, chuyển phôi trữ lạnh trung bình trên 40% và số bệnh nhân có thai sinh hóa của đơn vị đã vượt con số 50%. Tính đến thời điểm hiện tại, Bệnh viện Bạch Mai đã giúp được 200 gia đình hiếm muộn có em bé từ kỹ thuật hỗ trợ sinh sản. Một số trường hợp đặc biệt như, chị N.T.Y sinh em bé lần đầu ở tuổi 46 trong lần đầu tiên chuyển phôi đông lạnh; ông Charles (người Anh vợ người Trung Quốc) đã thành công từ lần chuyển phôi tươi đầu tiên, sinh một bé gái; 1 ca có tinh trùng dị dạng nặng sau xạ trị, đã làm IVF ở Thái Lan, Malaysia không thành công. Đặc biệt, bệnh nhân Nguyễn Bích Thủy đến với đơn vị hỗ trợ sinh sản sau 8 lần IVF thất bại từ khắp mọi nơi, đã sinh con trai nặng 2,8kg. Bế cậu con trai bé nhỏ trên tay, chị Nguyễn Bích Thủy (35 tuổi, Ở Hoàng Mai, Hà Nội) vẫn chưa tin hạnh phúc với mình là sự thật. Sau 11 năm kết hôn và mòn mỏi chờ đợi con, đã qua rất nhiều nơi và nhiều lần làm IVF, đến nay hạnh phúc mới thật sự đến với anh chị. Chị đã hạ sinh bé trai khỏe mạnh nặng 2,8 kg đã chào đời ngày 23/3/2017 bằng phương pháp sinh mổ. Còn với sản phụ Nguyễn Thanh Huyền để có được con đầu lòng, vợ chồng chị đã phải đi rất nhiều nơi và khi trở về Bệnh viện Bạch Mai, nhờ các bác sĩ làm IVF đã sinh bé gái sau 12 năm kết hôn. Chị Huyền cho biết dù khó khăn vất vả nhưng hiện tại vẫn còn lưu phôi trong bệnh viện nên thời gian tới vợ chồng chị cũng sẽ quyết tâm sinh thêm con. Thái Hà.
12Đời sống	Dịp Tết không thể thiếu được món mứt. Hình minh họa. Mứt là món ăn không thể thiếu trong mỗi gia đình vào những ngày giáp Tết và Tết. Nếu như trước đây chỉ có chừng chục loại nhưng ngày nay mứt xuất hiện rất nhiều, từ các loại rau, củ như khoai lang, bí đao, cà chua, gừngđến tất cả các loại quả như hồng, đào, lê, me, mận, táo, dâu, kiwi đều được chế biến thành mứt. PGS. TS. Nguyễn Thị Lâm, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, những người sau đây tuyệt đối không nên ăn các loại mứt. Người tiểu đường. Mứt thường được chế biến quá ngọt, không thích hợp cho người tiểu đường. Người có đường máu cao, béo phì, hay người muốn ăn kiêng. Những người có đường máu cao, béo phì, hay người muốn ăn kiêng nếu ăn quá nhiều mứt có thể khiến bệnh trở nên trầm trọng, đứng trước nguy cơ gặp phải nhiều biến chứng khó chữa hơn. Người trung niên và cao tuổi. Những người trung niên và cao tuổi ăn mứt không tốt vì thực phẩm này chứa nhiều cholesterol dễ có nguy cơ bệnh tim mạch, người đã có bệnh thì tăng nguy cơ tai biến. Trẻ em. Trẻ em cũng không nên ăn nhiều mứt vì dễ sinh đầy bụng và làm giảm mất cảm giác đói, do đó làm hạn chế sự ăn vào trong 2 bữa ăn chính. Phụ nữ mang thai. Trong suốt thai kỳ, phụ nữ mang thai không nên ăn nhiều hoặc thay thế cho các thực phẩm khác để tránh tiểu đường, thiếu chất. Do đó, ở góc độ dinh dưỡng, BS Lâm khuyên tốt nhất là nên giảm bớt lượng mứt sử dụng và thay thế bằng cách ăn các loại trái cây tươi trong ngày như dưa hấu, cam, quýt, bưởi, hồng, dâu, táocó lợi cho sức khỏe. Có thể thay thế mứt bằng các loại hạt ngũ cốc hoặc hạt bí, đậu phộng, hạt điều, đậu hòa lan, riêng với hạt dưa thì chú ý vì nếu được nhuộm bằng phẩm màu không tốt cũng có hại cho sức khỏe. Người suy nhược cơ thể. Một số loại mứt chứa nhiều loại beta carotene hoặc vitamin A, C như mứt cà chua, cà rốt, táo, mận, kiwi sẽ bị phân hủy do nhiệt độ và thời gian chế biến mứt quá lâu sẽ làm mất tác dụng của các nhóm vitamin. Người bị suy nhược cơ thể vốn đã chán ăn, ăn không ngon miệng nếu ăn mứt sẽ mất cảm giác đói, khiến cơ thể càng mệt mỏi hơn. Người bị giảm cân. Ăn nhiều mứt sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn, dẫn đến ăn ít trong bữa chính nên hay có cảm giác mệt mỏi do cơ thể chỉ nhận năng lượng từ đường mà thiếu các chất đạm, béo, vitamin, khoáng chất. Diệu Thu.
12Đời sống	Ảnh minh họa: Internet. Bác khuyên cháu giữ bình tĩnh sau những gì đã xảy ra trong câu chuyện " Nghe thầy bói, vợ khăn gói theo trai trẻ để giải hạn ". Việc cần làm ngay của cháu lúc này là giành thời gian để tìm vợ cháu về, đừng chần chừ để tuột mất cơ hội níu kéo vợ, cơ hội hàn gắn hạnh phúc, chung tay nuôi dạy con gái cháu nhé. Sai thì rõ ràng là vợ cháu sai rồi, nhưng đâu phải một lần dẫm bẩn là một lần chặt chân? Hãy cho vợ con đường thoái lui khi cô ấy biết sai, biết sửa cháu ạ. Bác biết là cháu đã dốc lòng dốc sức lo cho nhà vợ, nhưng đáp lại cái ơn ấy của cháu, thì vợ cháu đã hành động một cách khó có thể tha thứ và chấp nhận được. Nhưng làm người đàn ông, làm người chồng tốt là cần thể hiện bản lĩnh những lúc khó khăn, sóng gió như thế này. Bác nghĩ rằng nếu cháu còn thương yêu vợ, còn muốn duy trì tổ ấm của mình thì chuyện thuyết phục vợ trở về không phải là quá khó. Bởi diễn biến xấu của vợ cháu cũng mới xảy ra thôi, cố gắng lên cháu nhé, nhất định với tấm lòng vị tha của cháu, vợ cháu sẽ thay tâm, đổi tính, sẽ sớm nhận ra đâu mới là hạnh phúc, là cuộc sống đích thực của đời mình. Nếu cần nữa, cháu hãy mạnh dạn trình bày với bố mẹ cháu, với mẹ vợ, với anh vợ để mọi người hỗ trợ thêm cho cháu, cùng khuyên nhủ điều hơn, lẽ thiệt cho vợ cháu nghe ra. Chúc cháu thành công, chúc gia đình cháu sớm đoàn tụ, hạnh phúc. Thái Hà.
12Đời sống	Nhiều bà mẹ tâm sự rằng, họ thực sự khủng hoảng với việc cho con đi ngủ. Bởi cứ bế trên tay thì con ngủ con lành, nhưng hễ đặt xuống giường hay nôi thì lập tức tỉnh dậy và khóc ngằn ngặt. Không ít bà mẹ thường xuyên phải thức trắng đêm để bế cho bé ngủ dẫn tới cơ thể suy nhược, trầm cảm vì thiếu ngủ và căng thẳng. Thế nhưng không phải ngẫu nhiên mà bé có thói quen ngủ xấu như vậy. Rất có thể nguyên nhân xuất phát từ việc mẹ đang làm sai quy trình cho con ngủ. Trẻ tỉnh giấc vì mẹ chuyển trạng thái quá đột ngột. Khi được mẹ bế trên tay và ru vào giấc ngủ, động tác đung đưa nhẹ nhàng vào hơi ấm từ vòng tay mẹ tạo cho bé cảm giác an toàn và dễ chịu. Chính vì thế bé dễ dàng đi vào giấc ngủ khi được mẹ bế trên tay. Trung bình, bé thường mất khoảng 20 phút để bắt đầu trạng thái ngủ ngon và ở thời điểm này trẻ cũng rất dễ bị đánh thức. Khi bị chuyển trạng thái đột ngột bé thường dễ tỉnh giấc và quấy khóc. Đó là lý do khi mẹ đặt con từ tay xuống giường, dù rất cẩn thận nhưng bé vẫn bị mất hơi ấm và thay đổi tư thế đột ngột. Đang từ vòng tay mẹ ấm áp, bỗng nhiên được đặt xuống không gian rộng rãi khiến trẻ mất thăng bằng, trở mình và khó ngủ lại hơn. Video: Clip bố đàn mẹ hát ru con ngủ cực ngọt làm say lòng cư dân mạng. Mẹ sai quy trình dễ khiến bé tỉnh giấc. Hầu hết các bà mẹ ru con ngủ trên tay, khi đặt bé xuống giường đều chọn mông là điểm tiếp xúc đầu tiên với giường sau đó mới từ từ đặt lưng và đầu bé xuống. Hậu quả là khi mẹ buông tay ra thì bé cũng tỉnh giấc và bắt đầu khóc lóc. Để giải quyết tình trạng thức giấc khi chuyển trạng thái ngủ từ tay mẹ sang nằm giường, các mẹ Nhật đã tìm ra một bí quyết đơn giản. Không phải là thủ thuật gì phức tạp hay cao siêu, chỉ đơn giản là thay sự thay đổi về quy trình một chút mà thôi. Thay vì đặt mông của bé xuống giường trước rồi mới đến thân và đầu thì mẹ hãy làm ngược lại. - Trước hết hãy nhẹ nhàng đặt đầu của bé xuống đệm. - Sau đó từ tự hạ cổ, lưng của bé xuống giường trong khi một tay vẫn giữ mông của bé. - Cuối cùng nâng mông của bé lên 1 chút rồi mới hạ xuống giường và thả tay ra. Đặt đầu của bé xuống giường trước rồi mới đến thân và mông sẽ giúp con không bị tỉnh giấc. Với cách này bé vẫn sẽ ngủ ngon và không tỉnh dậy hay quấy khóc nữa. Mặc dù không phải 100% các trường hợp áp dụng cách này đều thành công. Tuy nhiên, phần lớn các mẹ khi thử phương pháp này đều cho rằng nó hiệu quả hơn rất nhiều. Nếu khi mẹ đã làm đúng quy trình mà bé vẫn thức giấc thì hãy bình tĩnh, ôm bé lên và thực hiện lại quy trình, lần này bạn hãy giữ mông của con lâu hơn một chút nhé. N.Q.
12Đời sống	Bé Nguyễn Thành Đạt ra viện. Trước đó sau đợt sốt, ho bé bị suy tim độ 3-4, huyết khối buồng tim do bệnh cơ tim giãn. Bệnh nhân được điều trị hơn 1 tháng bằng các thuốc trợ tim, lợi tiểu liều cao và thuốc chống đông nhưng bệnh nặng dần đến suy tim giai đoạn cuối. PGS.TS Nguyễn Hữu Ước, Trưởng Khoa Phẫu thuật Tim mạch và lồng ngực khi đó nói rằng ghép tim mới có thể cứu sống được bệnh nhi này. Sáng ngày 14/3, có thông tin về người hiến tạng với chỉ số sinh học phù hợp với cháu Đạt. Sau rất nhiều khó khăn, trái tim của người cho đã hòa nhập với cơ thể bệnh nhân Nguyễn Thành Đạt. Ca ghép tim cho Đạt được bắt đầu khoảng 18h ngày 15/3/2017, diễn biến trong mổ rất khó khăn và kéo dài gần gấp đôi thời gian bình thường. Các bác sĩ tham gia kíp ghép cho biết, do đã có sự chuẩn bị kỹ nên chỉ sai số 10% về thời gian so với dự kiến trước đó. Sau ca ghép tình trạng co bóp của tim bé Đạt khá ổn định, tuy nhiên, bé Đạt xuất hiện tình trạng phù phổi khá nặng, nồng độ o xy trong máu tụt, phải hồi sức khá vất vả mới có thể chuyển bé về khu hậu phẫu sau ghép tim. Điều dưỡng trưởng Nguyễn Thị Thu Hà- đơn vị Hồi sức tim mạch của Khoa Phẫu thuật Tim mạch- Lồng ngực cho biết, do gặp vấn đề về hô hấp nên 10 ngày sau ghép tim, bé Đạt mới cháu mới thôi không phải thở máy hoàn toàn. Hơn 1 tháng sau ghép tim, bệnh nhi vẫn bị phù phổi, tràn khí màng phổi 1 bên, thậm chí có lúc cả 2 bên xẹp nặng, nguy cơ nhiễm trùng cao. Trong gần 2 tháng sau mổ, bệnh nhân phải trải qua 2 lần bơm dính màng phổi và 6 tuần sau ca ghép tim, bé mới được rút ống dẫn lưu màng phổi. Chị Nguyễn Thị Mai Phương, mẹ bệnh nhi bày tỏ lòng cảm ơn sâu sắc đến đội ngũ y bác sĩ bệnh viện Việt Đức đã nỗ lực hết sức để bé Đạt có được ngày hôm nay. Chị Phương đã bày tỏ sự tri ân và cảm ơn đến gia đình người hiến tạng đã dành trái tim cho con chị cũng như sự quan tâm, chia sẻ của cộng đồng đã giúp gia đình chị có nguồn kinh phí ghép tạng cho con. Thái Hà.
12Đời sống	Người dân khó phân biệt thuốc diệt muỗi thật, giả. Ảnh: PV. Một cán bộ Trung tâm Y tế dự phòng Hà Nội cho hay, nhiều cơ sở bán thiết bị y tế và hóa chất đều có bán những loại thuốc diệt muỗi thông dụng nhất trên thị trường hiện nay mà các trung tâm y tế dự phòng hay dùng. Tuy nhiên, nhiều sản phẩm, nhiều kiểu bao bì, bán với nhiều mức giá, nhưng lại cùng một nhãn hiệu, cùng một công ty sản xuất. Theo các chuyên gia vệ sinh dịch tễ, đã gọi là thuốc, thường phải có các thành phần hóa học, diệt côn trùng. Tức là có những hoạt chất, hóa chất độc. TS Nguyễn Nhật Cảm, Giám đốc Trung tâm Y tế dự phòng Hà Nội cho biết, một số loại thuốc tồn lưu nhưng ở nồng độ cho phép, sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe con người nếu dùng đúng quy định, đúng hướng dẫn sử dụng. Tuy nhiên, không phải ai cũng làm đúng điều đó. Bên cạnh đó nhiều quan niệm sai lầm cho rằng, sử dụng thuốc diệt côn trùng càng tác dụng nhanh càng tốt nên muốn lựa chọn sản phẩm tác dụng ngay tức thì. Nhưng theo các chuyên gia dịch tễ, côn trùng càng chết nhanh thì nồng độ hóa chất trong thuốc càng mạnh. Như vậy con người cũng bị ảnh hưởng sức khỏe. Bác sĩ Hà Tấn Dũng, Trưởng phòng Ký sinh trùng côn trùng (Trung tâm Y tế dự phòng Hà Nội) cho biết, dù là phun thuốc muỗi theo hình thức dịch vụ hay phun theo chương trình miễn phí của hệ thống y tế dự phòng thì thuốc đều cần có sự kiểm định và cấp phép của Bộ Y tế. Bác sĩ Dũng cho hay, hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại thuốc diệt muỗi được bán tràn lan và quảng cáo khắp nơi. Những thuốc này được dán mác rất phong phú mà người dân không biết được thật giả, chỉ có các cơ quan quản lý mới phân biệt được. Theo các bác sĩ, có những loại được phép sử dụng trong môi trường cho người, nhưng có những loại thuốc dùng cho nông nghiệp, không tốt cho sức khỏe con người. Với những loại thuốc này, cơ quan chuyên về thuốc bảo vệ thực vật cần kiểm định xem có ảnh hưởng gì đến sức khỏe con người hay không. Theo quy định, ngành y tế cấp phép quản lý, mua bán thuốc diệt côn trùng nhưng kiểm tra thuốc bán trên thị trường lại là cơ quan quản lý thị trường. Trước đây, Bộ Y tế từng có quy định về việc những cơ sở phun hóa chất diệt côn trùng phải được phép của Bộ Y tế và được cấp chứng chỉ hành nghề, tập huấn chuyên môn nên việc thực hiện phun hóa chất được kiểm soát. Tuy nhiên từ năm 2001, khi các hộ kinh doanh chỉ cần có giấy phép kinh doanh là được thực hiện phun hóa chất thì thị trường này rất khó kiểm soát. Bác sĩ Dũng khuyến cáo, người dân chỉ nên mua hóa chất diệt muỗi và côn trùng tại Viện Vệ sinh dịch tễ T.Ư, Viện Sốt rét ký sinh trùng T.Ư và đại lý chính hãng của các công ty sản xuất thuốc diệt muỗi để đảm bảo chất lượng và không gây hại cho sức khỏe. Thái Hà.
12Đời sống	Bị chó cắn có nguy hiểm không? Bị chó cắn là một loại tai nạn khá phổ biến thường gặp ở trẻ em. Khi bị chó cắn nếu không được sơ cứu và rửa vết thương kịp thời, đúng cách thì rất dễ dẫn đến những biến chứng nguy hiểm. Thậm chí một số bệnh nhân có thể mắc bệnh dại do virus dại gây ra. Bị chó cắn phải làm sao? Người bị chó cắn trước hết cần được sơ cứu vết thương đúng cách. Nếu không đủ điều kiện, bạn nên đưa người bị chó cắn đến ngay cơ sở y tế gần nhất để sơ cứu. Bản thân vết chó cắn thường rất nguy hiểm đặc biệt là chó đi lạc. Trong trường hợp chó là vật nuôi trong nhà thì tuyệt đối đừng chủ quan nhé, bởi trong mỗi chú chó đều có mang một lượng bệnh, mầm bệnh lớn trong người. Khi bị chó cắn, phải giữ bình tĩnh và thực hiện theo đúng quy trình, tránh lo lắng thái quá vừa ảnh hưởng không tốt đến tinh thần lại không có sự minh mẫn trong xử lí mọi việc. Khi bị chó cắn người bị cắn phải rửa sạch vết thương và sơ cứu đúng cách Biểu hiện của người bị chó dại cắn. - Người bị chó dại cắn cảm thấy chỗ vết cắn sưng tấy lên và đau nhức. Dấu hiệu này sẽ lan rộng dọc theo hệ bạch huyết và thần kinh. - Người bệnh có cảm giác đau đầu, bồn chồn, chán nản vô cớ, la hét... Sau đó là tình trạng người co cứng, co thắt, co giật, co thắt hô hấp, thanh quản dẫn đến khó thở. - Ngoài ra, người bị chó dại cắn còn có biểu hiện sùi bọt mép, sợ nước, gió và ánh sáng. - Bệnh tiến triển đến liệt chi, ban đầu là 1 chi, 2 chi dưới rồi lan dần lên trên. Một số trường hợp người bị chó dại cắn còn trở nên hung bạo và dữ tơn hơn đồng thời có các hành vi bất bình thường chống lại người xung quanh. - Bệnh nặng hơn, suy sụp nhanh dẫn tới hôn mê và tử vong. Bị chó cắn phải sơ cứu như thế nào để không nguy hiểm tính mạng? + Làm sạch: Đây là bước đầu tiên và cũng là bước quan trọng nhất. Hãy dùng nước sạch rửa vết thương cho người bị chó cắn. Nên rửa dưới vòi nước chảy để có thể loại bỏ hoàn toàn mầm bệnh ra khỏi cơ thể. Đừng quên dùng xà phòng hay nước rửa chuyên dụng để vệ sinh nhé. + Thuốc sát trùng: Không chỉ rửa vết thương với xà phòng, người bị chó cắn nên dùng một số loại thuốc sát trùng như cồn, oxy già để loại bỏ vi khuẩn gây gại ra khỏi cơ thể. Chỉ nên dùng một lượng nhỏ thôi nhé để tránh gây đau, xót. + Đặt vùng chân, tay bị chó cắn lên cao hơn: Khi bị chó cắn, hãy nâng cánh tay, chân của mình cao lên để tránh máu chảy quá nhiều. + Cầm máu: Tiến hành cầm máu sau khi bị thương khoảng 10- 15 phút. Lưu ý, trong quá trình rửa vết thương không cầm máu. Dùng gạc y tế đặt lên vết thương rồi băng lại. Một số trường hợp máu chảy nhiều, thành tia do vết thương quá sâu thì hãy dùng dây thun rồi garo xung quanh vết thương và đưa trẻ đến cơ sở y tế gần nhất nhé. Bị chó cắn bao lâu thì khỏi? Theo các bác sĩ, bị chó cắn không có thời gian khỏi cụ thể mà nó phụ thuộc vào tình hình vết thương cũng như cơ địa của mỗi người. Khi bị chó cắn nên đến ngay cơ sở y tế để tiêm vắc xin phòng ngừa dại. Sau khi bị chó cắn hãy quan sát tình hình sức khỏe của chó để có hướng xử lí kịp thời. Xem thêm: H.G.
12Đời sống	Tâm sen là mầm của hạt sen, còn được Y học cổ truyền gọi là liên tâm. Đông y coi tâm sen là có tác dụng thanh tâm, an thần, giải nhiệt, giúp hạ huyết áp, ổn định thần kinh... Theo y học hiện đại, tâm sen có chứa các thành phần như asparagin, nelumbin, liensinin, nuciferin có tác dụng cường tâm, chống rối loạn nhịp tâm, giúp hạ huyết áp, chống ôxy hóa, cải thiện tình trạng thiếu máu Điều này có tác dụng rất lớn đến việc ổn định thần kinh, an thần, dễ ngủ, ổn định hệ thần kinh. Với những công dụng trên, tâm sen được sử dụng để chữa rất nhiều bệnh, mang lại hiệu quả tuyệt vời. Bài viết dưới đây sẽ đưa ra những tác dụng của tâm sen trong việc chữa bách bệnh: Tác dụng của tâm sen. Chữa mất ngủ. Từ lâu nay, tâm sen vẫn được biết đến nhiều nhất với tác dụng thanh tâm, an thần, mang đến một giấc ngủ ngon và sâu cho những người bị mất ngủ kinh niên. Trong tâm sen có chứa asparagine và các alkaloid như nuciferin, liensinin, nelumbin giúp ổn định tinh thần và kéo dài giấc ngủ. Nếu những ai đang gặp phải tình trạng mất ngủ triền miên có thể áp dụng bài thuốc sau đây: Nguyên liệu: - Tâm sen (10g). - Táo nhân (10g). - Hoa nhài tươi (10g). - Lá vông (20g). Cách làm: - Đem tâm sen rang trên chảo khoảng 10 phút. - Táo nhân đem rang khoảng 15-20 phút. - Lá vông đem sấy khô rồi nghiền thành bột. - Đem hỗn hợp trộn đều rồi hãm trong khoảng 1 phút với 1 lít nước. Khi bắt ra thì cho hoa nhài vào nước thuốc. Một ngày uống nước thuốc này khoảng 3 lần, mỗi lần một chén nhỏ. Trước khi đi ngủ thì uống cách khoảng một tiếng. Tâm sen được biết đến với tác dụng chữa mất ngủ vô cùng hữu hiệu. Hỗ trợ điều trị cao huyết áp, rối loạn nhịp tim. Nhờ cơ chế giảm trở lực huyết quản và làm giãn cơ trơ thành mạch máu, nên tâm sen có tác dụng giúp làm giảm huyết áp và ổn định nhịp tâm rất hiệu quả. Do đó, với những người bị cao huyết áp hoặc rối loạn nhịp tâm có thể áp dụng bài thuốc sau đây: Nguyên liệu: - Tâm sen. - Một bình thủy tinh sạch. Cách làm: - Rang tâm sen trong khoảng 5-7 phút sao cho vừa vàng. - Cho tâm sen vào trong bình rồi rót nước nóng lên, canh sao cho vừa ngập sâm sấp. Sau đó dùng tay lắc bình nhẹ để tâm sen ngon hơn. Lắc khoảng vài lần thì đổ nước đi. - Rót từ từ nước nóng đầy bình. Để từ 5-10 phút là có thể uống được. Nước thuốc này có thể uống như uống trà, dùng khoảng 3 lần trong ngày và áp dụng trong một thời gian thì cơ thể sẽ dần ổn định và hạn chế các tình trạng huyết áp. Chữa nóng trong bí tiểu. Nhờ tác dụng giải nhiệt, an thần, tâm sen cũng giúp chữa nóng trong, bí tiểu. Tuy nhiên, người bệnh không nên lạm dụng bài thuốc dân gian này để tránh gây hiện tượng hư hàn. Nguyên liệu: - 8g tâm sen. - 5g cam thảo. Cách làm: - Rang tâm sen trong khoảng 7-10 phút đến khi tâm sen hơi vàng. - Rửa sạch cam thảo. - Cho tâm sen và cam thảo vào nồi cùng 1-1,5 lít nước và đó đun nhỏ lửa trong khoảng 2 giờ đồng hồ. Uống nước thuốc này sau bữa ăn khoảng 15-30 phút. Tuy nhiên, bài thuốc này nên sử dụng khi bị bệnh, nếu dùng quá nhiều sẽ gây ra hiện tượng hư hàn, không tốt cho sức khỏe. Thanh nhiệt, giải độc. Nhờ tính hàn, vị đắng nên tâm sen có công dụng rất tốt trong việc thanh nhiệt, giải độc cơ thể. Trong những ngày hè và gặp phải các tình trạng như mụn nhọt, ngứa, rô sảy. Bạn có thể dùng tâm sen để chữa trị vô cùng hữu hiệu. Ngoài ra, bài thuốc này còn có tác dụng dưỡng tâm, an thần, lương huyết nên thích hợp dùng cho người già bị suy nhược cơ thể, táo bón kéo dài. Nguyên liệu: - Tâm sen (5g). - Gạo tẻ (100g). Cách làm: - Rang tâm sen trong khoảng 5-7 phút đến khi vừa vàng để loại bỏ độc tố. Gạo tẻ cũng đem rang cho vàng. - Cho tâm sen cũng gạo đa rang vàng vào nồi, đổ khoảng 1-1,5 lít nước. - Ninh nhừ tâm sen và gạo trong khoảng 30-40 phút. Khi cháo bắt đầu sôi thì cho vào một ít đường phèn nhỏ để dễ uống hơn. Nhờ có tính hàn, vị đắng nên tâm sen có công dụng rất tốt trong việc thanh nhiệt, giải độc cơ thể. Chữa ù tai, dị tinh, mộng tinh. Tâm sen còn có tác dụng rất tốt trong việc chữa ù tai, dị tinh, mộng tinh. Bạn có thể ăn trực tiếp tâm sen, hãm với trà hoặc sắc theo thang thuốc dưới đây để tăng hiệu quả chữa bệnh. Nguyên liệu: - Tâm sen (8g). - Đậu đen (20g). - Khiếm thực (16g). - Hạt sen (16g). - Quả dành dành (12g). - Hạt hòe (10g). Cách làm: - Rang vàng tâm sen và quả dành dành để khử độc tính. - Cho tất cả nguyên liệu vào nồi cùng 1lít nước. - Đun nhỏ lửa nồi thuốc trong khoảng 2 giờ đồng hồ rồi chắt ra uống nhiều lần trong ngày. Một số lưu ý khi sử dụng tâm sen. Tuy tác dụng của tâm sen trong việc trị bệnh là vô cùng tuyệt vời nhưng người sử dụng cũng cần phải nắm được một số những lưu ý khi sử dụng vị thuốc này: - Tâm sen có chứa độc tính nên phải khử độc bằng cách sao tâm sen (rang vàng) để khử đi độc tính. - Không nên dùng tâm sen để chữ trị bệnh cho trẻ em bởi sức đề kháng của trẻ em còn yếu, không phù hợp với chất độc có trong tâm sen. - Một số người hư nhiệt (sức khỏe yếu, ít lao động, nhợt nhạt, ủ rủ...) thì không nên sử dụng tâm sen bởi hàm lượng alkaloid trong tâm sen có thể gây mệt mỏi, mất trí nhớ, suy giảm ham muốn tình dục. Để sử dụng tâm sen trị bệnh một cách hiệu nghiệm, tốt nhất bạn nên tham khảo qua ý kiến của các bác sĩ Đông y để có liệu pháp chữa trị hiệu quả và an toàn. Theo Tạp chí Sống Khỏe.
12Đời sống	Đây là kết quả của quá trình thu thập, phân tích dữ liệu của rất nhiều công trình nghiên cứu, được các trường đại học và bệnh viện thuộc 6 tiểu bang Mỹ thực hiện, trong giai đoạn từ năm 2004-2011. Theo trưởng nhóm nghiên cứu, tiến sĩ Valerie Earnshaw, chuyên gia tâm lý học thuộc Đại học Delaware, các em trong độ tuổi từ 10-11 (tương đương với học sinh lớp 5) thường xuyên bị bắt nạt sẽ có nguy cơ mắc trầm cảm ở lớp 7 (12-13 tuổi). Nhiều em có xu hướng sử dụng rượu, cần sa hay thuốc lá ở lớp 10 (15-16 tuổi). Các nhà nghiên cứu đã tiến hành theo dõi 4.297 em học sinh lớp 5 suốt một thời gian dài cho đến khi các em học lớp 10 (15-16 tuổi). Kết quả cho thấy, khoảng 24% số học sinh này thường xuyên uống rượu, 15,2% sử dụng cần sa và 11,7% hút thuốc lá. Đối tượng của bạo lực tuổi học trò thường là bé trai. Ảnh: Shutterstock/wavebreakmedia. Theo tiến sĩ Earnshaw, việc bị bắt nạt trong thời gian dài khiến các em dễ bị trầm cảm, dẫn đến việc sử dụng chất kích thích để giảm bớt những cảm xúc tiêu cực này. Việc sử dụng chất gây nghiện có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe và tâm sinh lý của các em. Sử dụng rượu và cần sa có thể gây ra những tác hại lên hệ thần kinh trung ương sinh ra ảo giác, không làm chủ được hành vi, và gây suy nhược cơ thể nhanh chóng. Việc sử dụng thuốc lá có thể dẫn đến các bệnh về đường hô hấp, ung thư và tử vong sớm. Không riêng gì nạn nhân của bạo lực học đường, những kẻ chuyên đi bắt nạt cũng phải chịu những hậu quả nghiêm trọng từ việc hành hạ người khác khi đến tuổi trưởng thành. Theo nghiên cứu của tiến sĩ Karen Matthews thuộc Đại học Pittsburgh (Mỹ), những kẻ chuyên đi bắt nạt từ khi còn nhỏ cũng có nhiều khả năng bị stress, hung hăng và có thái độ thù địch với người khác khi trưởng thành. Bắt nạt không giống ẩu đả do bất đồng. Bắt nạt là việc làm cố ý gây tổn hại cho người khác cả về tinh thần và thể xác. Hành vi này được lặp đi lặp lại trong một thời gian và thường tạo cho nạn nhân cảm giác sợ sệt, lo lắng và không dám đối mặt. Kẻ bị bắt nạt thường rất mạnh mẽ dưới góc nhìn của nạn nhân. Bắt nạt bao gồm các hành động đánh đập, mắng chửi, đe dọa, sỉ nhục, trêu chọc, hủy hoại tài sản, cô lập hay bôi nhọ nạn nhân dưới nhiều hình thức. Minh Hải.
12Đời sống	Do bẩm sinh: số người huyết áp thấp chiếm 7%, thường gầy yếu nhưng sống hoàn toàn bình thường, không cảm thấy huyết áp thấp, song khi huyết áp tăng lên mức bình thường (120/80) thì lại rất khó chịu do suy tim; loạn trương lực; tác dụng phụ của một số thuốc như nitroglierin; kháng sinh hoặc an thần liều cao; do cơn đau bao tử, viêm tụy, thường đi kèm với đau vùng bụng và toát mồ hôi lạnh; do stress, m cảm, suy nhược cơ thể; người khỏe mạnh cũng có thể bị tụt huyết áp đột ngột sau khi tắm hơi, xông hơi. 1.Về tư thế. Khi người bệnh có dấu hiệu tụt huyết áp, tùy vào vị trí hãy nhanh chóng để người bệnh ngồi ở nơi thoáng mát hoặc đặt người bệnh nằm trên giường, đầu hơi thấp, nâng cao hai chân. (Nếu có dụng cụ đo huyết áp hãy đo huyết áp hiện tại của người bệnh để có phương pháp xử lý thích hợp). Thực hiện sơ cứu. Hãy cho người bệnh uống 2 cốc nước tương đương 480ml vì uống nước giúp điều tiết huyết áp. Hoặc có thể cho người bệnh uống trà gừng, nước sâm, cà phê, nước chè đặc, ăn thức ăn đậm muối, bột tam thất, rau cần tây, nước nho. Sử dụng thuốc hỗ trợ huyết áp. Khi bị bệnh huyết áp, bệnh nhân phải lưu ý luôn mang theo hoặc dự phòng thuốc hỗ trợ huyết áp như: heptamyl, coramin, để sử dụng khi cần thiết. Theo khảo sát gần đây của Đại học Havard, sôcôla chứa nhiều flavon giúp bảo vệ thành mạch máu vì vậy sôcôla được mệnh danh là vị thuốc cấp cứu bỏ túi cho những người bị tụt huyết áp. Phương pháp xoa bóp bấm huyệt. - Day huyệt thái dương: Khi xuất hiện dấu hiệu tụt huyết áp hãy dùng hai ngón tay day vào huyệt thái dương (nằm ở cuối mi mắt). Lưu ý: Đặt phần tay mềm của ngón vào đúng huyệt, cần day đi day lại với mức độ mạnh dần. Thực hiện động tác này từ 20 50 lần.- Day huyệt phong trì: Huyệt phong trì nằm ở đốt xương gối giữa phần lõm dưới nơi gân cổ nổi lên. Dùng ngón tay đặt lên huyệt phong trì, bốn ngón còn lại ôm lấy đầu rồi day và bấm mạnh vào huyệt phong trì 10 lần. - Vuốt trán: Dùng hai ngón tay vuốt từ giữa trán sang hai bên đến cuối huyệt thái dương. Lặp đi lặp lại động tác này 30 lần. Căn cứ vào nguyên nhân tụt huyết áp. - Nếu nguyên nhân khiến tụt huyết áp là do bệnh nhân bị sốt hoặc tiêu chảy thì cần nhanh chóng truyền dịch theo đường tĩnh mạch. - Trường hợp bệnh nhân mắc bệnh mãn tính mà tụt huyết áp phải uống thuốc theo bệnh mãn tính. Ví dụ: bệnh nhân bị suy tim dẫn đến tụt huyết áp cần uống thuốc trợ tim. Theo Lao động.
12Đời sống	T S Đinh Ngọc Hải, Chủ tịch Hội đồng quản trị kiêm Tổng giám đốc Công ty Cổ phần Quốc tế Việt Nam Nhật Bản chia sẻ với phóng viên. Liệu pháp miễn dịch với cơ chế dùng chính tế bào miễn dịch của cơ thể đưa ra ngoài nuôi cấy và hoạt hóa lên, sau đó bác sĩ truyền lại vào cơ thể để làm tăng khả năng tự miễn dịch. Cụ thể bệnh nhân sẽ được lấy khoảng 10 đến 30 ml máu ngoại vi để phân lập các tế bào có khả năng miễn dịch, nhận diện ung thư, sinh ra kháng thể thể dịch và kháng thể tế bào tấn công tế bào ung thư. Các tế bào miễn dịch này xuất hiện đồng thời với các tế bào ung thư. Các tế bào miễn dịch được nuôi cấy và hoạt hóa các chức năng chuyên biệt trong môi trường đặc biệt. Sau khi đủ số lượng và có được các chức năng nhận diện và tiêu diệt tế bào ung thư mong muốn, tế bào miễn dịch sẽ được truyền trở lại cơ thể người bệnh, tạo ra hàng rào tế bào miễn dịch đủ mạnh chống lại các tế bào ung thư. Phương pháp này giúp kiểm soát bệnh, làm nhỏ hoặc biến mất khối u (khoảng 6%), giúp nâng cao chất lượng sống (54%). Bên cạnh đó, liệu pháp miễn dịch có thể đem kết hợp với các liệu pháp khác như: Phẫu thuật, xạ trị, thuốc kháng ung thư hoặc đơn phương điều trị đều đem lại kết quả. Nếu được kết hợp với 3 liệu pháp trên sẽ có tác dụng hỗ trợ lẫn nhau, khắc phục phản ứng phụ, giảm suy nhược cơ thể. Ngoài ra, liệu pháp miễn dịch còn áp dụng cho cả những bệnh nhân cơ thể suy nhược do ung thư, không thể phẫu thuật hoặc không thể dùng thuốc kháng ung thư Bởi vậy Liệu pháp này được giới chuyên môn đánh giá cao về tính an toàn, ít tác dụng phụ và được kỳ vọng là phương pháp phòng chống và điều trị ung thư của tương lai, đem đến hy vọng tươi sáng hơn cho các bệnh nhân ung thư trên toàn thế giới, TS Hải nhấn mạnh. Hiện nay đây là một phương pháp mới, chi phí cho việc nghiên cứu, nuôi cấy tế bào để điều trị tương đối tốn kém. Nên hiện nay chi phí khá là cao hơn những chi phí điều trị ung thư thông thường khác. Tuy nhiên trong thời gian tới, khi liệu pháp này được nhiều người sử dụng, nó trở nên phổ thông hơn lúc đó chi phí sẽ giảm. Các chuyên gia y tế vọng trong tương lai thì chi phí cho phương pháp này sẽ rẻ hơn các phương pháp khác. Minh Khuê.
12Đời sống	Cẩn trọng khi dùng. Để bảo vệ trẻ nhỏ khỏi dịch bệnh sốt xuất huyết, nhiều bà mẹ đã tìm mua các loại kem và dầu, thuốc bôi chống muỗi đốt cho con. Chị Mai Trang (Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội) chia sẻ: Hiện Đống Đa là quận có tỷ lệ mắc sốt xuất huyết cao nhất thành phố. Để tránh cho con bị muỗi đốt, trước khi cho bé ra ngoài chơi hay đi học chị xịt thuốc kết hợp bôi kem chống muỗi toàn thân cho bé. Dùng nhiều thành quen, không chỉ đi chơi nhiều khi ở nhà chị vẫn dùng kem chống muỗi cho bé theo cảm tính. Tuy nhiên, nhiều lúc chị cũng thấy lo ngại, vì không biết các loại kem chống muỗi có nguy hiểm gì không. Theo ThS.BS Đinh Doãn Thạch (Bệnh viện da liễu Hà Nội), hiện nay Hà Nội đang phải đối phó với dịch bệnh sốt xuất huyết, Để phòng bệnh cho trẻ, các mẹ nên cẩn thận khi mua các loại kem chống muỗi được quảng cáo ở ngoài. Các sản phẩm chống muỗi đốt hiện nay đa dạng từ dạng kem, gel, dung dịch bôi cho đến các loại thuốc nước, thuốc xịt... Những trường hợp viêm da cơ địa (cả trẻ em và người lớn) có làn da mẫn cảm nên cẩn thận khi sử dụng các sản phẩm chống muỗi. Với những trường hợp trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi nên tránh dùng kem chống muỗi bôi trực tiếp lên da cho bé, bởi da trẻ giai đoạn này rất mỏng và nhạy cảm dễ bị dị ứng. Theo bác sĩ Đinh Doãn Thạch, cách bôi nhằm chống muỗi an toàn và hiệu quả là ngâm B1 với nước sạch. Bác sĩ Thạch cho hay: "Dùng nước sạch ngâm với B1, lượng dùng tùy theo từng gia đình. Sau khi B1 tan trong nước, lấy dung dịch bôi lên các vùng da hở ở chân, tay, cổ Với trẻ lớn, các mẹ có thể đựng nước ngâm B1 vào chai cho trẻ mang theo đi học để xoa phòng chống muỗi đốt rất hiệu quả. Ví dụ: 0,5lít nước sạch sẽ ngâm khoảng 20-30 viên B1; 1 lít nước ngâm 50 viên. Đặc điểm của B1 an toàn, lành tính không độc hại đối với da đặc biệt tốt cho da trẻ nhỏ. Nước ngâm này rất tốt để chống muỗi, đặc điểm của muỗi sốt xuất huyết hay đốt ban ngày, các mẹ có thể dùng loại nước này bôi cho trẻ suốt cả ngày". Ngoài ra, các mẹ có thể dùng dầu gió với lượng vừa phải bôi lên quần áo của trẻ để muỗi không đậu vào. Với tinh dầu chống muỗi chiết xuất từ thiên nhiên gồm: cây sả, chanh, bạc hà, oải hương, hương thảo, vỏ cam, vỏ quýt, quế... hiện nay rất nhiều. Nhưng để an toàn hay không chúng ta nên tìm mua ở những cơ sở được Bộ Y tế cấp phép. Với những mặt hàng trôi nổi không nên sử dụng vì không an toàn bởi các loại tinh dầu dễ lẫn nhiều tạp chất khác, bác sĩ Đinh Doãn Thạch cho biết. Để trẻ được an toàn trong mùa dịch sốt xuất huyết. Theo ThS.BS Đinh Doàn Thạch, muỗi sốt xuất huyết thường xâm nhập vào trong nhà lúc sáng hoặc khi chạng vạng tối. Do đó nên hạn chế mở cửa vào khoảng thời gian này sẽ giảm thiểu được sự di chuyển của muỗi từ bên ngoài vào trong phòng. Đồng thời, thời gian này bố mẹ nên quan sát trẻ, tránh cho trẻ chơi ở nơi ẩm thấp. Ngoài ra, để chống muỗi, tốt nhất không nên cho trẻ mặc quần áo tối màu, thường xuyên giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ. "Tuyệt đối các mẹ không nên xịt nước hoa hay dùng các sản phẩm chăm sóc da có mùi thơm, bởi chính mùi mồ hôi hoặc những mùi thơm này sẽ dụ muỗi đến gần trẻ. Phòng ngủ của trẻ sạch sẽ không để thức ăn trong phòng hoặc quanh chỗ trẻ vui chơi vì mùi thơm của thức ăn sẽ kéo muỗi đến nhiều hơn", bác sĩ cảnh báo. Nếu các mẹ có sử dụng kem bôi, thuốc xịt hay các tinh dầu để chống muỗi đốt, trước khi sử dụng nên thử trên 1 vùng da nhỏ ở mặt trong cánh tay. Nếu không xuất hiện kích ứng, mẩn ngứa thì mới nên dùng cho trẻ. Theo Phúc Linh/Emdep.
12Đời sống	Xu hướng hiện nay, món thịt thỏ được nhiều thực khách ưa chuộng bởi thịt trắng, giòn và ngon. So với thịt lợn, thịt bò, thịt gà, thịt dê thì thịt thỏ có giá trị dinh dưỡng cao hơn nhiều (protein cao hơn thịt bò, thịt dê, thịt lợn); hàm lượng cholesterol thấp, có Ca, S, P, Na và các vitamin; có ovophospholipid có tác dụng bảo vệ thành mạch, chống xơ hóa. Cả thịt thỏ, gan thỏ, tiết thỏ, lông thỏ, xương thỏ đều có tác dụng chữa bệnh. Ảnh minh họa. Nguồn: Internet. Theo Đông y, thịt thỏ vị ngọt, tính bình, vào tỳ vị và đại tràng; có tác dụng bổ trung ích khí, hoạt huyết giải độc. Gan thỏ: vị ngọt mặn, tính hàn; tác dụng bổ gan, làm sáng mắt, chữa choáng váng, mắt mờ có màng mộng, đau mắt do gan yếu. Tiết thỏ: vị mặn, tính hàn, không độc; tác dụng hoạt huyết lương huyết, chữa các chứng ngộ độc. Da lông thỏ (thỏ bì mao) đốt tồn tính rắc vết thương, vết bỏng... Thịt thỏ dùng rất tốt cho các trường hợp suy kiệt gầy sút, người mới ốm dậy, nôn ói, táo bón, đại tiện xuất huyết và đái tháo đường. Liều dùng, cách dùng: 100 - 1.000g; nấu chín, bung, hầm nhừ, quay rán. Một số món ăn - bài thuốc có thịt thỏ: Thịt thỏ tiềm vỏ quít: thịt thỏ 200g, vỏ quít (trần bì) 8g. Thịt thỏ chặt miếng to, cho muối, dầu, sa lát, rượu, hành, gừng trộn đều, ướp trong 30 phút; vỏ quít ngâm rửa, thái lát. Đun sôi dầu rán, cho thịt thỏ vào rán vừa chín; tiếp tục cho vỏ quít, ớt tươi, gừng, hành vào xào với thịt thỏ, sau đó cho nước hàng (gồm mì chính, đường trắng, muối, mắm, dấm), đảo đều, đun đến khi thịt khô chuyển màu đỏ nâu sậm, đổ ra đĩa, gắp bỏ gừng hành, đổ ít dầu vừng lên. Dùng cho bệnh nhân sau thời kỳ bệnh nặng dài ngày, cơ thể suy nhược, người mỡ trong máu cao. Nước hầm thịt thỏ: thỏ 1 con, lột da, bỏ lòng ruột, làm sạch, hầm lấy nước, để nguội. Uống khi khát. Dùng cho các trường hợp người ốm suy kiệt, đái tháo đường, tiểu không cầm hoặc di niệu. Thịt thỏ nấu dạng cari: dùng cho bệnh nhân nôn ói trào ngược, táo bón. Súp thịt thỏ bổ tỳ: thịt thỏ 200g, sơn dược 30g, câu kỷ tử 15g, đảng sâm 15g, hoàng kỳ 15g, đại táo 30g. Nấu dạng súp ăn. Dùng cho các trường hợp suy nhược cơ thể. Chữa đái tháo đường: thịt thỏ 100 - 200g, kỷ tử 15g. Thịt thỏ chặt nhỏ, cho cùng với kỷ tử, đun nhỏ lửa với nước đến chín nhừ, thêm ít muối. Ngày ăn 1 lần; dùng nhiều ngày. Chữa suy nhược cơ thể sau khi ốm, phụ nữ huyết hư, người gầy yếu: thịt thỏ 100 - 200g, đại táo 20g. Thịt thỏ chặt nhỏ, đại táo xé. Hấp cách thủy hay nấu chín. Ăn nóng, ngày 1 lần. Theo Phụ nữ sức khỏe.
12Đời sống	Chưa kịp mừng vì con hết bệnh, tôi đã phải tá hỏa đến trường đón cháu bởi cháu bị ngã cầu thang, trầy trụa. Tôi có đưa cháu ở phòng khám gần nhà nhưng bác sĩ nói không sao, tự hết, không phải bệnh gì cả. Có thật cháu sẽ tự hết không? Đây là lần thứ 3 cháu than chóng mặt sau khi sốt siêu vi, sốt xuất huyết, cha cháu cũng từng bị như thế trong khi tôi và chị gái cháu thì không, dù cũng từng mắc sốt siêu vi vài lần. Cháu năm nay 14 tuổi. (Trần Huệ Anh, 45 tuổi, quận Bình Thạnh, TP HCM). Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Minh Tiến, Phó Giám đốc Bệnh viện Nhi Đồng Thành phố (TP HCM): Tình trạng chóng mặt mà con gái bạn gặp thường diễn ra sau một đợt bệnh nặng, ví dụ sốt xuất huyết và các dạng sốt siêu vi khác. Tình trạng này có thể xảy ra ở cả trẻ em và người lớn nhưng tỉ lệ không nhiều, chỉ khoảng 1%-2%. Thông thường, một đợt bệnh sốt xuất huyết thường kéo dài khoảng 7 ngày, sau đó trẻ có thể đi học lại, người lớn có thể làm việc bình thường. Tuy nhiên, những trường hợp như con bạn nên điều chỉnh lại việc học hay làm việc, đừng để quá căng thẳng. Hiện tượng chóng mặt chủ yếu do cơ thể chưa kịp hồi phục. Đồng thời, các hoạt động trong cơ thể chưa ổn định cũng có thể gây ra hiện tượng "nợ oxy" khi trẻ cố gắng để tập thể thao, học tập cường độ cao khi còn yếu. Điều này cũng dẫn đến cảm giác xây xẩm, chóng mặt, dễ té ngã. Việc bé quá mệt mỏi dẫn đến té ngã cho thấy cháu cần nghỉ ngơi thêm, ăn uống đầy đủ, uống thêm nước cam, nước trái cây để mau hồi phục. Có thể vì cháu bệnh quá nặng, cơ thể suy nhược nhiều hoặc do áp lực cố gắng theo kịp bài vở khi đi học trở lại sau nhiều ngày nghỉ bệnh. Chị nên trao đổi với con thêm về các vấn đề ở trường, xem có điều gì làm cháu căng thẳng không và giúp cháu giải quyết. Đã hết bệnh thì không nhất thiết nghỉ học nhưng vừa bệnh dậy đã phải học quá căng thì rõ ràng là không nên. Trẻ em như con chị thường nhanh hồi phục hơn người lớn và cơn chóng mặt, uể oải chỉ là vấn đề sinh lý, sẽ tự khỏi sau khi tịnh dưỡng thêm. Nếu chồng chị cũng gặp tình trạng tương tự thì nên cẩn thận theo dõi các vấn đề tim mạch, đi khám lại nếu thấy quá mệt. Anh Thư thực hiện.
12Đời sống	Chồng tôi 46 tuổi, là giám đốc chi nhánh của một ngân hàng, còn tôi 38 tuổi, là kế toán của một siêu thị, lấy chồng được 9 năm và đã có hai con trai sinh đôi năm nay lên 7 tuổi. Cuộc sống của gia đình tôi trôi đi khá bình yên với hai cậu con trai kháu khỉnh, kinh tế ổn định và được nhiều bạn bè cho là hình mẫu của một gia đình hạnh phúc. Tôi sẽ cứ mãi bồng bềnh trôi trong vầng hào quang tổ ấm ấy nếu như không có một ngày tận mắt chứng kiến cảnh chồng mình âu yếm chăm sóc một cô gái trẻ công khai ngay tại nơi đông đúc và biết được sự thật đau lòng về cái gọi là sự chung thuỷ của chính người đàn ông đầu gối tay ấp, là cha của hai đứa con mình. Hôm đó nhận được tin báo một người bạn học cùng lớp tại chức bị tai nạn xe đang nằm điều trị trong bệnh viện, tôi tranh thủ giờ nghỉ trưa để đến thăm bạn. Đang loay hoay tìm số phòng thì tôi nhận ra bóng dáng quen thuộc của chồng mình đang tất tả một tay xách cặp lồng, tay kia xách theo túi hoa quả đi lên cầu thang. Nép mình vào hành lang, tôi khẽ khàng giữ một khoảng cách kín đáo vừa đủ đi theo sau anh, vừa đi vừa rối tung những suy nghĩ trong đầu bởi cách đây 5 hôm, chồng tôi nói anh có chuyến công tác vào một tỉnh phía Nam để bàn chuyện làm ăn với đối tác. Trước khi đi anh còn dặn dò mấy mẹ con tôi ở nhà giữ gìn sức khoẻ, chuyến công tác dài nên anh về sẽ có quà cho ba mẹ con. Vậy mà giờ tôi bắt gặp anh ở đây, một bệnh viện cách nhà tôi khoảng 6,7 cây số. Chồng tôi bước vào một phòng bệnh điều trị tự nguyện có 3 chiếc giường nhỏ. Anh tiến đến chiếc giường ngay cạnh cửa sổ, ở đó có một cô gái trẻ, rất xinh, mái tóc nhuộm sành điệu nhưng một bên tay băng bột trắng xoá. Tôi thấy rõ như in cảnh chồng mình đang xúc từng thìa cháo bón cho cô gái trẻ và rất xinh đẹp ấy, thỉnh thoảng anh còn vuốt nhè nhẹ lên bờ vai cô đầy tình cảm. Cố hết sức để giữ bình tĩnh, tôi đi thăm người bạn bị tai nạn rồi quay trở lại khu vực buồng bệnh của cô gái trẻ. Đã hết giờ thăm bệnh buổi trưa nên tôi tìm cách ngồi gần mấy người phụ nữ là người thân của bệnh nhân cùng phòng với cô gái trẻ đang buôn dưa lê ở góc cầu thang. Qua lời kể của họ tôi được biết hai vợ chồng cô gái đó rất tình cảm. Dù lấy chồng lớn hơn nhiều tuổi nhưng bù lại cô gái được chồng yêu chiều, chăm sóc hết lòng, cô gái bị ngã xe, gẫy tay và nhập viện được 5 ngày nay. Vậy là tôi đã rõ sự thực về chuyến công tác của chồng và về cô vợ lẽ mà anh giấu mẹ con tôi bấy lâu nay. Tôi phải làm thế nào bây giờ khi hai con tôi còn quá nhỏ và thực lòng dù bị phản bội, tôi vẫn yêu chồng? Theo Thái Hà/ Tiền Phong.
12Đời sống	Nàng cao lênh khênh ngự trên một đôi guốc cũng lênh khênh, tà áo dài quét đất bỗng dưng dở chứng quấn vào gót giầy, thế là nhào một cái, nàng văng từ trên sân khấu xuống thẳng vào người tôi. Cũng may hôm ấy là buổi tập duyệt cho nên mọi người kịp thời giúp nàng đứng dậy, còn tôi thì mãi vẫn không hết choáng váng vì nhớ lại cảnh bờ môi nàng gần chạm vào mặt tôi, mùi thơm từ son phấn phả vào mũi, thơm ngậy. Ảnh minh họa. Sau buổi tập duyệt nàng đi loanh quanh tìm tôi để xin lỗi. Hóa ra khi bỏ guốc nàng cũng chỉ cao bằng tôi. Tôi bỗng thấy mừng. Sau buổi trò chuyện hôm ấy, hình như mũi tên thần tình ái đã nhằm thẳng tôi với nàng mà bắn. Nàng hồi ấy chỉ là cô sinh viên đại học, công việc người mẫu chỉ là chuyện của tương lai. Thế nhưng tôi lại được cái tiếng là yêu người mẫu. Đợi, năm này qua năm khác, nàng lớn khôn, ra trường, rồi mới cưới. Thế rồi những bước chân trên sàn diễn cũng phải đến lúc mỏi, nàng tiếc nuối nhưng cuối cùng cũng vẫn phải hy sinh vì tôi. Nàng sinh con trai, bụ bẫm kháu khỉnh. Nhưng nàng nhất quyết không nuôi con bằng sữa mẹ vì sợ mất dáng. Nàng lấy lại dáng rất nhanh và ngày càng muốn xuống cân nhanh hơn nữa. Cho đến một ngày, tôi giật mình nhận ra, nàng chỉ còn là một khúc củi khô lỏng lẻo trong vòng tay tôi. Gương mặt bụ bẫm đã biến mất thay vào đó là khuôn mặt gầy, trang điểm góc cạnh theo trường phái mà tôi tạm gọi là cá tính. Từ ăn kiêng, nàng mắc chứng sợ ăn, chán ăn. Có lần nàng ngất xỉu vì tụt huyết áp. Một tháng nằm viện vì suy nhược cơ thể khiến nàng tự hứa với tôi là sẽ ăn cho béo lên ít nhất 2kg. Mặc dù sau đó nàng tăng 2kg thật thì mọi sự vẫn không có gì tiến triển, bởi mọi thứ tươi và đẹp đã trở thành quá khứ. Thậm chí, tôi còn giật mình khi chạm vào làn da dưới cánh của nàng vì nó nhăn nheo như bà lão. Không thể phủ nhận rằng thời bây giờ, nhiều ông chồng khốn khổ vì vợ béo, thậm chí còn cảm thấy ngán đến tận cổ khi ngày đêm phải thưởng thức những tảng mỡ trên người vợ. Chắc những quý ông này đang ngày đêm mơ ước vợ mình trông ngon lành hơn, thậm chí có ông còn chỉ vào cô vợ cò hương nhà hàng xóm mà rằng: Thà gầy như thế kia còn hơn béo như vợ mình. Ảnh minh họa. Gần đây tôi cứ hay nhìn trộm em Phương ở công ty. Em có thân hình hơi đẫy đà nhưng tròn căng. Đứng cạnh em mà tôi có cảm giác như em tràn đầy sức sống, tràn đầy năng lượng, tươi vui, hạnh phúc. Cái ý nghĩa được một lần ôm em trong tay khiến tôi cảm thấy xấu hổ với bản thân, nhưng tôi không thể nào ngăn được cái khao khát ấy. Chẳng thể phủ nhận tình yêu của tôi với vợ, nhưng đôi khi người đàn ông lại luôn khao khát người đàn bà có sức sống. Sức sống ấy lan tỏa khiến cho cuộc sống của anh ta cũng trở nên ấm áp hơn. Đằng này, tôi càng ngày càng thấy ở vợ tôi một sự yếu đuổi, mệt mỏi, mong manh, đến mức tôi có cảm giác như mình phát ốm theo cô ấy. Video Ca sĩ Thu Thủy kể về cuộc hôn nhân tan vỡ.
12Đời sống	Các thử nghiệm ở bệnh nhân ung thư bàng quang đã mang lại những kết quả đầy hứa hẹn, và các nhà nghiên cứu tin rằng một thành phần trong sữa mẹ có tên là Hamlet có thể giải quyết những vấn đề ung thư ruột và ung thư cổ tử cung. Ngoài ra, họ còn cho biết chất này không chỉ tiêu diệt các tế bào ung thư xấu mà nó còn không hề làm tổn hại đến các tế bào khỏe mạnh khác. Điều này đồng nghĩa với việc nó không có tác dụng phụ khiến suy nhược cơ thể. Các nhà khoa học đã tình cờ tìm ra chất tiêu diệt tế bào ung thư trong sữa mẹ. Giáo sư Catharina Svanborg - Nhà nghiên cứu miễn dịch học tại Trường ĐH Lund (Thụy Điển) cho biết: Sữa mẹ chứa một ptotein được gọi là alpha-lactalbumin, chất có thể chuyển hóa thành chất chống ung thư khi ở trong môi trường ruột. Nữ giáo sư còn khám phá thêm chất này giết chết các tế bào ung thư khi dùng kèm kháng sinh. Khả năng tiêu diệt tế bào ung thư của Hamlet rất huyền diệu. Khi chúng tôi đang tìm kiếm các chất chống vi khuẩn mới, cụ thể là nghiên cứu về sữa mẹ vì đây là một nguồn rất tốt, thì tình cờ trong một thí nghiệm, chúng ta đã chọn tế bào ung thư làm vật thử nghiệm. Và chúng tôi đã vô cùng ngạc nhiên khi các tế bào ung thư đã chết được tiếp xúc với sữa mẹ. Đó là một phát hiện hoàn toàn bất ngờ. Các thử nghiệm ban đầu ở bệnh nhân ung thư bàng quang cho thấy, những người được tiêm Hamlet đã thải tế bào khối u chết qua đường nước tiểu của họ chỉ trong vòng vài ngày. Điều này đưa ra nhiều hi vọng rằng chất này sẽ được bào chế thành thuốc chữa trị ung thư trong tương lai. Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm chỉ ra rằng Hamlet có thể tiêu diệt 40 loại ung thư khác nhau, và giờ họ đang tiếp tục nghiên cứu về tác dụng của nó đối với ung thư da, các khối u ác tính trong niêm mạc và u não. Sơn Anh (Theo Dailymail).
12Đời sống	Để làm gì nhỉ? Tôi cứ tự hỏi mình câu hỏi đó khi biết được cuộc sống thật sự của N. Mà sở dĩ tôi biết ngọn ngành câu chuyện là vì người tình của chồng N. lại là bạn thời sinh viên của tôi. Tôi và N. làm chung trong một phòng marketing ở Tiền Giang. Chồng của N. thì sống ở Cần Thơ vì anh đang quản lý một công ty gia đình để lại ở đó. Đám cưới của N. tôi chưa vào làm nên không tham dự, nhưng khi nghe kể lại, đó là một trong những đám cưới lớn nhất huyện Cai Lậy của chúng tôi. N. xinh xắn, con nhà khá giả, lấy chồng qua mai mối. Hai vợ chồng N. có với nhau một cậu con trai kháu khỉnh. Qua Facebook của N., chúng tôi thường nhìn thấy hình ảnh của một người vợ hạnh phúc vì được chồng quan tâm dù là yêu xa; một người mẹ luôn dành thời gian chăm con, quán xuyến nhà cửa khi chồng đi xa. Với những dòng tâm trạng luôn vui vẻ, lạc quan, ai ai cũng nghĩ rằng vợ chồng N. luôn tin tưởng nhau và mặn nồng như ngày còn son. Cuộc hôn nhân thì có thật, nhưng hạnh phúc thì không. Vậy sao người ta không "cởi trói" cho nhau? Có một lần, khi nhìn hình ảnh một con gấu bông xinh xắn, nụ cười rạng rỡ của N. và dòng tâm sự ngập niềm vui: "Ông xã yêu về thăm, mang gấu về để thay anh ở cạnh vợ...". Có lẽ tôi sẽ tin và chúc mừng trong thâm tâm cho hạnh phúc của cô bạn đồng nghiệp, nhưng tiếc thay, tôi lại chính mắt nhìn thấy một câu chuyện có thật khác ngay trước mắt, trên bãi biển trăng thanh gió mát... Cô bạn thời sinh viên của tôi đang êm ấm trong vòng tay một người đàn ông lưng dài vai rộng. Định thần một vài phút vì cảm thấy người ấy quen quá, tôi nhìn tới nhìn lui mấy lần và biết mình không nhìn nhầm, người đàn ông đó chính là chồng của N. Vậy ai là người chồng về thăm vợ với con gấu bông trên Facebook của N.? Nghe tâm sự của cô bạn, tôi mới biết tất cả những gì N. chia sẻ với cộng đồng mạng, với những người đồng nghiệp-có-thật như chúng tôi đều là một lớp vỏ bọc hạnh phúc mà cô tự tạo nên. (Xin lỗi vì khi đàn bà ngồi lại với nhau thì chẳng có gì để che giấu) nên tôi đã đọc được tin nhắn N. gửi cho chồng (à dĩ nhiên là chồng của N. cho cô bạn tôi xem, và sau đó cô bạn ấy cho tôi xem, để minh hoạ cho cậu chuyện của mình, tôi xin phép được trích lại nhưng không nguyên văn): "Em có việc về Cần Thơ, em có thể mời anh uống cafe với em ở quán X. được không? Anh đừng lo, em đã đặt phòng khách sạn để ngủ lại, sẽ không về nhà phiền anh đâu! Nếu không nhìn đúng số điện thoại, có lẽ tôi đã không thể tin đó là tin nhắn mà một người vợ gửi cho chồng mình. Lẽ nào họ chấp nhận làm "người tình trăm năm" của nhau? Những món quà ngập tràn hạnh phúc mà "vợ chồng tặng nhau" trên Facebook của N. đều là những món quà có thật, nhưng dó chính N. mua để... tặng mình. Chồng cô - người tình của bạn tôi 1 tháng mới về nhà thăm con một lần, nhưng chưa bao giờ ngủ lại qua đêm. Còn N. cũng chưa từng tỏ vẻ suy sụp hay đau khổ trong bất kỳ khoảng thời gian nào cả. Là vì N. cứng rắn, giỏi che đậy nỗi đau của mình hay chính N. cũng cảm thấy với cuộc hôn nhân nửa vời của mình? Tôi thực sự không thể hiểu được. Hạnh phúc ảo lẽ nào có thể nuôi được đời sống tinh thần của một người đàn bà trong nhiều ngày tháng như vậy sao? Trong khi đó, cô bạn thời sinh viên của tôi, theo tôi, cũng đang chìm trong một mối tình hạnh phúc trong ảo tưởng và tuyệt vọng trong thực tế. Cô và anh ấy yêu nhau từ thời còn học chung trường cấp 3. Những năm tháng sinh viên, bạn tôi tất tả làm thêm, dạy thêm để có tiền cho bạn trai ôn thi vào ngành Y. Nhưng rồi mối tình đầu tan vỡ vì anh ấy không đậu vào trường Y. Gia đình bắt anh về cưới vợ - một cô gái của đối tác làm ăn - đó chính là N. Cô bạn tôi buồn tủi bỏ quê gạo trắng nước trong lên TP.HCM làm việc. Sau 4 năm anh lấy vợ, cô và anh lại tình cờ chạm mặt nhau, tình cũ níu nhau trở về với những ngày tháng mặn nồng vụng trộm. Nói vậy thôi, chứ thật ra tôi cũng không biết ai đang ở trong thế vụng trộm?! Là đồng nghiệp hay là cô bạn của tôi? Vụng trộm với chính mình trong một ảo tưởng hạnh phúc giả dối đến trắng trợn. Nếu không hạnh phúc, tại sao vợ chồng N. không chấm dứt cuộc hôn nhân ấy để giải thoát cho nhau? Nếu không thể khẳng định với cả thế giới rằng mình vui thì N. vẫn có thể chọn cách im lặng, còn chồng cô sẽ chọn bạn tôi sau bao năm lạc mất nhau? Và bạn tôi, lẽ nào cô ấy chấp nhận làm người tình trăm năm của một người đàn ông đến suốt cuộc đời này? Tôi đặt ra hàng hà sa số những câu hỏi, nhưng đổi lại vẫn là một câu hỏi cho chính mình: Có phải tôi không hiểu một tình yêu đích thực và cái nghĩa trong một cuộc hôn nhân? Tính ra, đâu có ai mưu cầu sự trọn vẹn với một chữ tình! Nhưng tính ra, người ta khác nhau (chứ không hơn nhau) ở sự lựa chọn! Theo Thái Hà /PNO.
12Đời sống	Vụ sữa Lactalis (Pháp) nhiễm khuẩn Salmonella Agona đã lan tới 83 quốc gia, trong đó có Việt Nam, gây chấn động toàn thế giới. Ảnh: Toronto Star. Công ty Lactalis cho rằng, việc nhiễm khuẩn salmonella trong sữa có thể bắt nguồn từ công đoạn làm khô bột sữa tại nhà máy ở thị trấn Craon, tây bắc nước Pháp. Ảnh : Newsweek. Bên cạnh sữa bột Celia, nhiều sản phẩm khác của Lactalis cũng nằm trong diện cảnh báo nhiễm khuẩn. Ảnh : Nhommua. Celia Cereline Cereals Diastase 200g là bột ăn dặm của thương hiệu sữa Lactalis dành cho trẻ từ 4 tháng tuổi. Ảnh : Nasser Pharmacy. Sản phẩm dinh dưỡng Maltodextridine Poudre d'enrichissement énergétique 350 g dành cho người suy nhược cơ thể của Lactalis cũng nằm trong diện cảnh báo nhiễm khuẩn. Ảnh: Pharmapassion. Picot Mes 1ères céreáles 5 fruits 200 g là bột ngũ cốc ăn dặm dành cho trẻ từ 4 tháng tuổi. Sản phẩm có thể hòa vào nước hoặc sữa ấm. Ảnh: Pharmarket. Dòng sữa bột Lait entier en poudre instantane của Lactalis (cả loại 400g và 900g) đều bị cảnh báo nhiễm khuẩn. Ảnh: Yaatoo. Sữa cho trẻ nhỏ từ 10 tháng tuổi Pocot croissance 400g và 1,5 kg. Ảnh: Pharmaciedesrompois. Theo các chuyên gia, khuẩn Salmonella Agona có thể gây nhiễm khuẩn đường ruột, ngộ độc thực phẩm. Ảnh : Pharmarket. Khuẩn Salmonella Agona gây ra các triệu chứng như tiêu chảy, co thắt dạ dày và nôn. Ảnh : Pharmarket. Video: Pháp thu hồi toàn cầu sản phẩm sữa của Lactalis. Nguồn: VOA. Hoàng Minh (tổng hợp).
12Đời sống	Lý giải tình trạng này, bác sĩ Nguyễn Trung Cấp, Trưởng Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Nhiệt đới Trung ương cho biết, có nhiều nguyên nhân khiến người lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi dù ngủ đủ giấc. Bác sĩ Cấp cho biết, sau ốm, do dùng thuốc, trầm cảm, suy nhược thần kinh, hoặc sau đợt lao động thể lực kéo dài. Ngoài ra, một số bệnh nhân có hội chứng mệt mỏi mạn tính vô căn (không rõ nguyên nhân). Dù ngủ đủ giấc nhưng nhiều người vẫn thấy mệt mỏi. Sau ốm. Đối với người sau ốm, sau khi phẫu thuật, tai nạn, sinh con hay sau những biến cố gia đình luôn ở trạng thái mất cân bằng và sau một thời gian ngắn cơ thể trở nên suy nhược nếu không biết cách điều chỉnh. Trầm cảm. Stress sẽ làm cho cơ thể bạn sản xuất ra các chất gây căng thẳng thần kinh, ảnh hưởng tiêu cực hệ thống miễn dịch, tiêu hóa, thần kinh, cơ xương và lâu ngày bạn sẽ bị suy nhược cơ thể. Đôi khi trầm cảm hoặc căng thẳng chúng ta không nhận ra mà chỉ thấy được những dấu hiệu của nó như cảm giác mỏi mệt, thiếu cảm hứng và không có động lực. Suy nhược thần kinh. Suy nhược thần kinh do ăn uống không khoa học, ăn thiếu chất, làm việc quá nhiều, quá sức hay rối loạn tâm lý khiến cho bạn mệt mỏi, giờ giấc ăn uống bị đảo lộn, ngủ không đủ giấc, đầu óc căng thẳng, mất sức và lâu ngày bạn sẽ bị suy nhược cơ thể. Rối loạn tâm lý. Dẫn đến biếng ăn, mất ngủ, mệt mỏi, dễ cáu gắt, lo âu, công việc và học tập giảm sút Nặng hơn, một số trường hợp còn có các biểu hiện như nói năng lung tung, khóc cười vô cớ, dễ hoảng sợ, ngại tiếp xúc với người khác, lâu dần dẫn đến cơ thể bị suy nhược. Dùng thuốc. Người mắc các bệnh mạn tính thường không kiểm soát được sức khỏe của mình, tinh thần luôn lo lắng, ăn uống không ngon miệng kết hợp với tác dụng phụ của thuốc điều trị dẫn đến cơ thể mệt mỏi. Để khắc phục tình trạng mệt mỏi dù ngủ đủ giấc, bác sĩ Cấp khuyến cáo mọi người có lối sống lành mạnh song song với chế độ ăn uống cân bằng, khoa học và cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết. Thực đơn ăn uống cần đảm bảo 4 thành phần: chất đạm, chất béo, tinh bột, đường và vitamin, hạn chế lao động quá sức, làm việc vừa phải, tránh lao lực. Mỗi ngày nên cố gắng dành khoảng 30 phút để ngủ trưa và ít nhất 7 đến 8 tiếng cho giấc ngủ ban đêm, để cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi sau 1 ngày mệt mỏi, luôn giành thời gian để nghỉ ngơi đến khi cơ thể hồi phục hoàn toàn. Ngoài ra, mọi người cố gắng tập thể dục đều đặn, nên duy trì hoạt động này thường xuyên và không nên cố tập quá lâu hoặc quá sức. Diệu Thu.
12Đời sống	Thủ môn Phan Văn Biểu. Thủ môn Phan Văn Biểu (sinh năm 1998) hiện tại đang chơi bóng cho câu lạc bộ SHB Đà Nẵng. Anh từng thi đấu cho đội tuyển quốc gia U17, học cùng lò đào tạo với nhiều tuyển thủ U23 như Bùi Tiến Dũng, Bùi Tiến Dụng, Hà Đức Chinh... Văn Biểu tiết lộ, trong thời gian chuẩn bị cho mùa giải, việc tập thể lực được ưu tiên hàng đầu. Đối với anh, " một ngày tập 2 buổi sáng chiều. Buổi sáng hầu hết là chạy bền và tập gym để tăng sức mạnh cơ bắp cũng như sức chịu đựng. Ở thời điểm này, có ngày tôi chạy 8-10 km đèo, có ngày chạy 8-10km trên biển, trong khoảng thời gian dưới 40 phút. Tùy theo giai đoạn đang mùa giải hay không mà chúng tôi có chế độ tập cũng như bài tập khác nhau. Buổi chiều thì tập các bài chuyên sâu về bóng đá. Thường một buổi tập diễn ra trong 2 tiếng đồng hồ.". Còn thời gian vào mùa giải, cả đội kể cả cầu thủ lẫn thủ môn đều tập luyện với khối lượng nhẹ hơn. "Cầu thủ sẽ tập các bài tập thiên về cảm giác bóng, nhanh nhẹn và tập kỹ thuật, chiến thuật. Còn thủ môn thì tập kỹ thuật bắt bóng, phản xạ và khả năng phán đoán", Văn Biểu cho hay. Anh phải tuân theo giáo án mà huấn luyện viên thủ môn đưa ra. Phan Văn Biểu (ở giữa) cao ngang tầm Bùi Tiến Dũng, Bùi Tiến Dụng. Bên cạnh đó, các cầu thủ còn kết hợp thêm tập gym. Ở các đội bóng thường trang bị đầy đủ phòng gym. Phan Văn Biểu sắp xếp lịch tự tập 45 phút - 1 tiếng/ 1 buổi. Anh thường tập hít đất, xà đơn, nhảy dây, tập nhiều cơ bụng, cơ lưng... May mắn hơn, thủ môn SHB Đà Nẵng này có bạn gái là huấn luyện viên tập gym, cô nàng thường chỉ thêm các bài khó để giúp bạn trai chỉnh dáng vóc và khỏe mạnh hơn. Đặc biệt, "với một cầu thủ trẻ như tôi, trong thời gian mà đội nghỉ, tôi thường giành thời gian tập thêm. Tôi đến phòng gym tập các bài tập bổ trợ sức mạnh và sức bật, rồi ra sân tự tập thêm những phần điểm yếu để hoàn thiện bản thân", Văn Biểu chia sẻ. Khó khăn của một cầu thủ nằm ở việc nâng cao thể lực còn thủ môn còn phải đối mặt thêm việc bị chấn thương cổ tay, có thể phải nghỉ thi đấu rất lâu. Văn Biểu và bạn gái Bùi Thị Yến Xuân - cô nàng Sài Gòn gây sốt khi giảm cân thành công. Ngoài việc tập luyện, các cầu thủ phải áp dụng chế độ ăn uống, ngủ nghỉ, phục hồi thích hợp. Ở câu lạc bộ của Văn Biểu, chế độ ăn được bác sĩ và đầu bếp thiết kế thực đơn, tất cả các bữa ăn đều có đầy đủ dinh dưỡng. Anh chàng chỉ lưu ý ăn thêm trái cây, uống sữa nhiều, uống protein để tăng và giữ cơ. Việc tập luyện, ăn uống với cầu thủ phải được thực hiện một cách nghiêm túc để đạt hiệu quả cao nhất, giúp ổn định phong độ thi đấu. Anh Đào.
12Đời sống	Trẻ em luôn cần được sống hòa mình với thiên nhiên. Có rất nhiều tranh cãi xung quanh chuyện bao giờ thì nên cho một em bé đi du lịch, nên đi bao lâu, cần kiêng kỵ gì Thậm chí, nhiều bà mẹ trở thành tội đồ trong mắt các bậc ông bà nội ngoại vì tội con còn bé tí mà đã lôi đi khắp nơi. Nhưng không ít bà mẹ có kinh nghiệm lại chia sẻ: Bé nhà mình cứ cho đi chơi đâu xa đều ngoan hơn hẳn, ăn khỏe ngủ khỏe còn hơn ở nhà!. Có vẻ như trở ngại lớn nhất cho việc đưa bé đi chơi xa nằm ở những lời can ngăn hay đúng hơn là chữ sợ của chính bố mẹ: sợ nắng, sợ gió, sợ con bị bệnh. Bé sơ sinh đi chơi, tại sao không? Chị Hà, mẹ bé Na (Quận Tây Hồ, Hà Nội) cho con ra công viên, đi bể bơi từ khi bé được 2 tháng. Đến khi bé 4 tháng, chị cho con đi tàu vào Vinh (Nghệ An) để thăm nhà một người bạn thân của mẹ. Trong khi đó, các bà mẹ có con cùng tháng tuổi bé Na còn chưa cho con ra khỏi nhà, hoặc bất đắc dĩ phải cho con đi tiêm chủng thì ra sức quấn chăn, trùm khăn để tránh gió máy. Khi cho con đi chơi xa từ lúc 4 tháng tuổi, chị Hà đã chuẩn bị tương đối chu đáo về các loại hành lý mang theo như quần áo, bình sữa, sữa bột, khăn ướt Nhưng chị hoàn toàn bất ngờ khi lên tầu từ Hà Nội (lúc 5h chiều) thì bé Na chỉ chơi một lát rồi ngủ, đến tận khi xuống tàu ở Vinh, quãng nửa đêm, bé mới dậy. Lúc này đã đến nhà người quen, chị cho bé lau người nước ấm, chơi một lát là bé mệt và lại ngủ thẳng một giấc đến sáng hôm sau. Tôi thấy bé còn ngoan hơn ở nhà. Có thể do cho bé ra ngoài, tiếp xúc với nhiều điều mới lạ khiến bé hoạt động và tương tác với xung quanh nhiều nên bé cũng dễ ngủ và ngủ sâu giấc hơn chị Hà chia sẻ. Bé sơ sinh đi du lịch - tại sao không? Tương tự như chị Hà, chị Thanh Mai, một bà mẹ Việt làm việc tại Đài Loan, đã cho con di chuyển bằng máy bay từ khi bé được 4 tháng tuổi. Đó là vào dịp Tết năm 2017, khi cả gia đình chị nghỉ Tết, đi từ Đài Bắc về Hà Nội. Chị Mai cho biết trong suốt chuyến bay con gái mình, bé Bông, rất ngoan. Chị chia sẻ kinh nghiệm: Chỉ cần điều chỉnh lịch sinh hoạt của bé một chút để bé ngủ đúng vào thời gian bay thì mẹ sẽ rất nhàn. Khi máy bay cất, hạ cánh, các mẹ nhớ chuẩn bị bông để nút lỗ tai cho mình, đội mũ che tai cho con, đồng thời kết hợp cho bé bú ngay lúc đó. Việc ngậm ti mẹ sẽ giúp trấn an bé và động tác mút sữa cũng hỗ trợ bé không khó chịu do áp suất thay đổi đột ngột. Mọi người thường nghĩ trẻ em dưới 1 tuổi thì nên hạn chế đi lại, nhưng chị Trang (Quận Hoàng Mai, Hà Nội) lại nghĩ khác. Theo chị, các bé dưới 1 tuổi, đặc biệt là các bé bú sữa mẹ hoàn toàn, thì việc đi chơi xa rất thuận tiện. Chị vui vẻ cho biết: Thử nghĩ xem, nếu con trên 1 tuổi và bắt đầu ăn dặm, bạn phải chuẩn bị rất nhiều đồ ăn mang theo. Còn như con mình, chưa bắt đầu ăn dặm thì rất đơn giản. Đi đâu xa không cần mang theo đồ ăn, chỉ cần đảm bảo là mẹ khỏe, mẹ có chế độ ăn đầy đủ để đủ sữa cho con, thế là OK. Bé càng nhỏ, đi chơi càng dễ. Mẹ vui thì bé mới vui. Trái với truyền thuyết là phụ nữ mới sinh con phải ở trong nhà càng lâu càng tốt, ngày càng nhiều các bà mẹ chọn phương án đi du lịch cùng con từ rất sớm. Chị Hà, mẹ bé Na, làm công việc của một họa sĩ thiết kế trong công ty về thời trang. Công việc đòi hỏi sự sáng tạo, luôn luôn phải tự làm mới mình. Từ khi nghỉ sinh con đến khi cho con ra ngoài chơi lần đầu tiên, chị tâm sự mình cảm thấy rất tù túng, gần như bị trầm cảm vì trước đây quen đi nhiều, giao thiệp nhiều, đột nhiên nay phải quanh quẩn suốt ngày trong bốn bức tường. Chị phát hiện ra cảm xúc bồn chồn, buồn bã của mình dường như bé Na cũng cảm nhận được và rất hay quấy khóc. Vì vậy, chị đã thử cho con ra ngoài, dần dần từ các địa điểm như bể bơi, công viên, siêu thị gần nhà, đến chuyến đi du lịch đầu tiên khi bé 4 tháng tuổi. Đi ra khỏi nhà khiến cả hai mẹ con đều vui vẻ, thoải mái. Mình còn thấy tiếc vì đã không mạnh dạn cho con ra ngoài chơi sớm hơn chị Hà nói. Chị Diệu Anh (Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội) lại có lý do khác. Chị đã cho con trai xuất ngoại du lịch từ khi bé mới 10 tháng tuổi. Chị kể: Mình có người nhà ở Anh mời sang chơi, tranh thủ khi bé Bi còn nhỏ, mình đi luôn. Mình luôn xác định thời gian này mình coi con là ưu tiên số một, nếu thích đi chơi đâu xa thì hai mẹ con đi luôn. Chứ sau đó khi con lớn hơn một chút, tầm ngoài 2 tuổi, mình phải quay lại tập trung cho công việc, muốn dứt ra để đi chơi cũng khó. Những bức ảnh chụp chị Diệu Anh và con cạnh cầu sông Thames, tháp đồng hồ Big Ben khiến các bạn bè của chị phát ghen vì mẹ giúp con bắt đầu tư cách công dân toàn cầu từ sớm như vậy. Theo các nghiên cứu về tâm lý học, tâm trạng của người mẹ ảnh hưởng rất nhiều đến cả tâm lý và thể chất của em bé, đặc biệt là các bé sơ sinh. Vậy nếu bạn là một phụ nữ hướng ngoại, yêu thích du lịch, thì đừng ngần ngại chia sẻ thú vui này với thiên thần nhỏ của mình. Chắc chắn các bé sẽ cảm nhận được niềm vui của mẹ đấy! Bé sẽ dạn dĩ hơn nếu được đi chơi xa từ nhỏ. Cho con những kỷ niệm đẹp. Rõ ràng phải chuẩn bị, lường trước rất nhiều điều khi cho bé đi chơi xa, thậm chí khi đã quyết định cho bé đi chơi rồi, tối trước ngày đi bé lại ốm, thế là tất cả đều phải hủy bỏ. Nhưng không có niềm vui nào sánh được khoảnh khắc nhìn thấy bé lẫm chẫm bước đi đầu tiên trên cát, thò chân chạm vào sóng biển hoặc nhặt một chiếc lá, chạm vào bề mặt sần sùi của vách núi lần đầu tiên trong đời. Đó cũng là những khoảnh khắc chứng tỏ bạn những bà mẹ, ông bố trẻ - đã tìm được cách dung hòa tuyệt vời giữa thú vui cá nhân và trách nhiệm, đã tận hưởng và chia sẻ toàn bộ những điều tốt đẹp nhất với gia đình. Bé lớn lên mạnh mẽ và tự nhiên như cây cỏ. Sau này, những bức ảnh chụp chuyến đi chơi đầu tiên với cha mẹ chắc chắn sẽ được con lưu giữ như một kỷ vật vô giá. Em bé của bạn hẳn nhiên sẽ chẳng nhớ gì về chuyến đi đầu đời, nhưng những bức ảnh sẽ nhắc bé về hành trình đó, về tình yêu thương của cha mẹ, về niềm vui được sống hòa mình với thiên nhiên, được tự tin lớn lên mạnh mẽ và tự nhiên như cây cỏ. Phương Phương.
12Đời sống	Hoa mộc lan tương tự như hoa ngọc lan nhưng to hơn và mọc ở đầu ngọn cành. Ảnh: Onda International. Dù với màu nào, hồng, trắng, vàng hay tím nhạt, hoa mộc lan cũng đều có những nét đẹp rất riêng. Chính vì vậy, loại cây này được giới say mê cây cảnh vô cùng ưa thích. Ảnh: cthardyplantsociety.org. Hoa bền, giữ hương lâu kéo dài đến cả tháng. Ảnh: Bonsai Gallery. Điều đặc biệt là cây mộc lan rụng lá rồi mới nở hoa nên những chậu bonsai hoa mộc lan có vẻ đẹp rất lạ. Ảnh: Pinterest. Chồi cây bung nở khiến cây như có sức sống mãnh liệt. Ảnh: Carlo Civera. Lá mộc lan có hình bầu dục, mọc cách, màu xanh đầy sức sống, một mặt trơn nhẵn bóng, một mặt có lông tơ mịn. Ảnh: Magnolia Stellta Bonsai. Vẻ đẹp rực rỡ của hoa mộc lan rất phù hợp để trưng trong nhà dịp Tết... Ảnh: CayCanhThangLong.vn. Hương hoamộc lan có thể được chiết xuất thành nước hoa. Ảnh: CayCanhThangLong.vn. Thậm chí, cây mộc lan còn được tận dụng để làm thuốc chữa bệnh trong Đông Y: do hoa mộc lan có tính ấm, vị cay nên dùng để chữa đau bụng kinh, đau răng, tiểu tiện khó, ho nhiều đờm, bạch đới, viêm mũi, viêm xoang Ảnh: Youtube. Cây mộc lan tượng trưng cho vẻ đẹp bình dị mà mạnh mẽ, đức hy sinh và lòng dũng cảm. Ngoài ra, mộc lan còn thể hiện lòng nhân từ, quảng đại. Ảnh: Internet. Vì vậy, bonsai hoa mộc lan còn được nhiều người chọn làm quà tặng dịp năm mới. Ảnh: eBay. Hoa mộc lan thường được trồng trong chậu nhỏ, đặt ở ban công, bonsai trong sân vườn, biệt thự, văn phòng, khu chung cư... Ảnh: etsy.com. Video "Học tạo thế cho cây cảnh từ A Z". Nguồn: VTC16. Hồng Liên.
12Đời sống	Khi da bao quy đầu bó chặt quy đầu không thể lộn hoàn toàn ra khỏi quy đầu được gọi là hiện tượng hẹp bao quy đầu. Lúc mới sinh, 96% trẻ em mắc phải hẹp bao quy đầu (hẹp bao quy đầu sinh lý), tới một tuổi còn 50%, đến 3 tuổi còn 10 % trẻ em trai mắc phải hẹp bao quy đầu và 1% đến 17 tuổi vẫn còn hiện tượng này. Tuy nhiên, một số bố mẹ vội vàng làm nong bao quy đầu cho trẻ khiến bé đau đớn. Vì thương con nên bố mẹ ít động đến vết thương của bé khiến cho tình trạng viêm nhiễm do các chất cặn tích tụ lâu ngày càng thêm trầm trọng gây ra tình trạng hẹp bao quy đầu thứ phát. Biến chứng của nong bao quy đầu hay cắt bao quy đầu rất nguy hiểm với trẻ em. Biến chứng cấp tính có thể kể đến là hiện tượng chảy máu, phù nề, viêm nhiễm gây tổn thương cho quy đầu hay niệu đạo. Gây tật cho bộ phận sinh dục của bé như tạo thành sẹo xấu, hẹp lỗ tiểu, rò niệu đạo... Việc can thiệp sớm vào hẹp bao quy đầu sinh lý của trẻ có thể dẫn tới hẹp bao quy đầu bệnh lý có thể dẫn tới sự xơ, nhiễm trùng từ đó làm dẫn đến tình trạng hẹp bao quy đầu thứ phát. Làm gì khi con hẹp bao quy đầu. Trẻ dưới 4 tuổi không nên cố gắng làm nong bao quy đầu của trẻ bằng tay bởi rất có thể con sẽ mắc hẹp bao quy đầu thứ phát. Trẻ lớn hơn 4 tuổi vẫn hẹp bao quy đầu nhưng có hiện tượng khác thường như: đi tiểu khó, tia nước tiểu yếu, da quy đầu mắc viêm nhiễm, tấy đỏ cần đưa trẻ đến các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn cách làm nong bao quy đầu cho con. Có thể áp dụng các biện pháp điều trị: kéo căng da quy đầu bằng tay hàng ngày và kéo da quy đầu bằng tay kết hợp với bôi thuốc mỡ chứa steroid. Đó là hai biện pháp điều trị khi bé có biểu hiện hẹp bao quy đầu hiệu quả không hề kém phương pháp tiểu phẫu mà không hề dẫn đến đau đớn, rất dễ làm, không tốn kém, phòng tránh biến chứng do tiểu phẫu mang lại. Theo số liệu tại Bệnh viện Nhi đồng 1 thì có tới 90% trường hợp bé khỏi khi chữa bằng biện pháp trên mà phí bằng 1/10 cách thức tiểu phẫu. Khi tiến hành điều trị theo hai biện pháp bảo tồn không có hiệu quả bạn có thể cho bé đi làm tiểu phẫu nong bao quy đầu hoặc cắt bao quy đầu để loại trừ vòng hẹp. Quốc Khánh (tổng hợp).
12Đời sống	Điểm mặt 8 thói quen xấu gây mỡ bụng, béo phì. Nghiện Facebook. Nếu bạn check mạng xã hội Facebook cả ngày thì cũng có thể gây béo phì. Bạn sẽ không ăn uống hợp lý vì quá mải mê với các hoạt động trên Facebook khiến bạn tăng cân. Béo phì sẽ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác như huyết áp cao và các bệnh về tim mạch. Vừa ăn vừa xem TV. Bị phân tâm khi ăn uống, như vừa ăn vừa xem TV hay vừa ăn vừa làm việc, có thể làm bạn ăn nhiều hơn, dễ gây bệnh béo phì. Theo các nhà khoa học, do vừa ăn cơm vừa xem tivi có thể đã làm phân tán sự tập trung khiến cho những đối tượng thuộc nhóm thứ nhất quên rằng bản thân đã ăn nhiều hay ít. Thường xuyên xem tivi khi ăn cơm sẽ ảnh hưởng tới việc cung ứng máu ở hệ tiêu hóa, ảnh hưởng tới hoạt động tiêu hóa và dễ gây các bệnh về đường tiêu hóa. Nếu bạn check mạng xã hội Facebook cả ngày có thể gây béo phì. Ngồi nhiều. Những người làm việc trong môi trường công sở do phải ngồi liên tục nhiều giờ liền khiến các cơ bắp và mô ở vùng bụng ít được hoạt động, từ đó gây ra tình trạng tích tụ mỡ thừa ở vị trí này. Để hạn chế mỡ bụng do ngồi nhiều, bạn hãy tăng cường luyện các bài tập, vận động nhẹ giữa các giờ làm việc. Ăn gần thời gian ngủ. Nhiều người có thói quen ăn bữa tối muộn, ăn gần với thời gian đi ngủ hoặc ăn đêm. Chính việc này khiến hệ tiêu hóa phải làm việc quá sức, không tốt cho dạ dày. Khi cơ thể không tiêu hóa kịp thức ăn, sẽ gây ra tình trạng tích lũy năng lượng dạng mỡ, nguyên nhân của tăng cân, béo phì. Không tắt đèn khi ngủ. Ngay cả một lượng nhỏ ánh sáng cũng gây cản trở việc sản sinh melatonin (hormone gây buồn ngủ) và các hormone tăng trưởng, gây ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn và làm tăng nguy cơ thừa cân. Trong một nghiên cứu của đại học Oxford, những người phụ nữ ngủ trong phòng tối sẽ giảm được 21% nguy cơ béo phì so với những người ngủ mà bật đèn. Năm 2014, tạp chí Dịch tể học Mỹ đưa công bố kết quả nghiên cứu rằng trong 10 vạn phụ nữ tiếp xúc với ánh sáng khi ngủ thì có 14% thừa cân, 25% béo phì, và 16% có vòng eo lớn hơn 35 inch (khoảng 88 cm). Trong khi đó, cortisol lại tăng cao bất thường khi bạn tiếp xúc với ánh sáng. Việc sản sinh cortisol gây ức chế quá trình tăng trưởng, tiêu hóa và hoạt động hệ thống sinh sản và làm thay đổi phản ứng của hệ miễn dịch. Uống quá nhiều chất lỏng trước khi ngủ. Uống nước trước khi đi ngủ có thể làm tăng nhu cầu tiểu tiện vào đêm khuya. Việc thức dậy vào giữa đêm làm gián đoạn giấc ngủ tự nhiên của bạn. Nếu bật đèn lên khi đi vệ sinh, bạn sẽ rơi vào tình trạng ức chế sản xuất melatonin. Là tín đồ của thực phẩm chiên rán, nước ngọt. Nếu không thể tránh xa khoai tây chiên, vòng eo của bạn sẽ phình to nhanh chóng. Người ta cũng đã chứng minh rằng nước ngọt có liên quan với béo phì, và lý do rất rõ ràng: một lon soda tương đương với 10 thìa cà phê đường và có 150 calo, tất cả đều là những calo rỗng vì bạn không nhận được bất kỳ chất dinh dưỡng nào. Nằm ngay sau khi ăn cũng gây béo phì. Nằm ngay sau khi ăn không chỉ gây ra tình trạng đầy bụng khó chịu mà còn làm cản trở quá trình tiêu hóa. Những chất béo không được tiêu hóa sẽ tích tụ vào các vị trí như bụng, đùi... Do đó, bạn nên tránh nằm ngay sau khi ăn và đợi khoảng một tiếng sau nằm sẽ tốt hơn để tránh gây béo phì. Xem thêm: Mai Chi.
12Đời sống	Theo thông tin trên trang Mirror, các bác sĩ của một bệnh viện ở vùng Ferghana, Uzbekistan đã phẫu thuật thành công lấy ra 13/16 cây kim khâu trong bụng bé trai 11 tháng tuổi. Sau khi chụp X-quang, các bác sĩ phát hiện trong bụng bệnh nhi có 16 cây kim khâu. Theo đó, bé trai được mẹ đưa tới bệnh viện trong tình trạng sốt cao và gặp khó khăn trong việc tiểu tiện. Sau khi chụp X-quang, các bác sĩ phát hiện trong bụng bệnh nhi có 16 cây kim khâu. Em bé sau đó được chuyển vào phòng phẫu thuật trung tâm cấp cứu ở thành phố Tashkent, và được tiến hành ca mổ cấp cứu gấp trong suốt 9 tiếng. Tuy nhiên, ca phẫu thuật lần này các bác sĩ mới chỉ lấy ra 13 cây kim, bao gồm ba cây kim ở ngực, 9 cây ở bụng và một cây ở cổ. Cậu bé 11 tháng tuổi sẽ phải trải qua ca phẫu thuật thứ 2 để lấy nốt 3 cây kim khâu còn lại ra ngoài. Gia đình bệnh nhi cho hay, họ hoàn toàn không biết gì về chuyện này cho đến khi cậu bé có những triệu chứng trên. Còn các bác sĩ lại cho rằng đã có ai đó cố ý chọc những cây kim trên vào cơ thể đứa bé vì em không thể tự nuốt chúng vào người. Các bác sĩ cũng chẩn đoán những cây kim đó đã ở trong cơ thể cậu bé ít nhất là 1 tháng. 13 cây kim được lấy ra trong bụng bệnh nhi. Ban đầu, các bác sĩ nghi ngờ bé bị viêm phổi, tuy nhiên, kết quả X-quang cho thấy những chiếc kim đang mắc kẹt trong tim, cổ, cột sống và bàng quang em. Cảnh sát vùng Fergana đã mở cuộc điều tra, tìm hiểu nguyên nhân và xác định xem ai là kẻ đã đâm những chiếc kim trên vào người đứa trẻ. Được biết, cậu bé hiện đang sống cùng mẹ và bà ngoại. Bố cậu bé đang làm việc tại Nga. Người nhà cậu bé khẳng định không có người lạ nào vào nhà họ cả, bởi gia đình họ sống khá khép kín. Mỹ An (Theo Mirror).
12Đời sống	Hương nhu là cây sống lâu năm cao từ 1-2 m, thân vuông, có lông, hóa gỗ ở gốc, khi còn nhỏ 4 cạnh thân màu nâu tía, còn 4 mặt thân màu xanh nhạt, lúc về già trở thành màu nâu. Cây hương nhu có mùi thơm rất dễ chịu, thường ra hoa vào độ tháng 5-7. Người ta thu hái lúc đang ra hoa hoặc bắt đầu kết quả. Toàn thân cây (trừ rễ) được dùng làm thuốc tươi hoặc phơi khô. Đại tá, lương y đa khoa Bùi Hồng Minh (Phó chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội). Ảnh: HQ. Trong Y học cổ truyền, hương nhu khí hơi ôn, vị tân, không độc. Công hiệu của loại cây này là làm tan độc khí nóng ở bì phu, giải tán được chỗ bí kết ở tâm phúc. Sách cổ nói rằng hương nhu thuộc kim và thủy, có công năng điều hòa từ trên xuống dưới. Ở trên, nó thanh được phế khí, chữa được chứng nắng, trừ được phiền nhiệt và chứng phế uất khiến cho trọc khí bóc lên gây hôi miệng. Hương nhu cũng chữa được chứng má cam, hạ lợi tiểu tiện, tiêu thủy thũng, khoan được trường vị tiêu hóa thức ăn, hạ được khí xuống. Với những chứng đau bụng, thổ tả, hương nhu cũng là một vị thuốc cốt yếu. Người bị đứt tay chân, tay, lấy ngay lá hương nhu nhai nhuyễn, đắp vào chỗ đau rất nhanh khỏi. Dùng lá hương nhu nấu nước tắm gội vừa sạch vừa thơm. Khi cây đang có hoa, người dân có thể cắt lấy bỏ gốc rễ, chỉ dùng hoa lá phơi ở chỗ mát cho khô, kiêng sấy, để lâu dùng dần theo các cách sau: - Chữa cảm lạnh (đi mưa bị nhiễm lạnh) : 500 g hương nhu tía, 200 g bạch biển đậu (đậu ván trắng) sao qua, 200 g hậu phác tẩm gừng nướng, tất cả đem tán nhỏ trộn đều. Pha với nước sôi uống dần, mỗi lần dùng từ 8 10 g. Ngày uống 2 lần sau mỗi bữa ăn. Một liệu trình từ 2 3 ngày. - Chữa cảm nắng, tiêu chảy, nôn mửa hay ăn quá nhiều thức ăn sống lạnh vào mùa hè : 12 g hương nhu, 9 g mộc qua, 9 g tía tô (cành và lá) dùng sắc nước uống trong ngày. - Đối với cảm nắng mùa hè có các triệu chứng đau đầu, nôn, ớn rét, tim hồi hộp, phát sốt, tiêu chảy, tiểu tiện vàng đỏ và miệng khát: Dùng 12 g hương nhu, 12 g cát căn, 12 g dấp cá (ngư tinh thảo), 12 g điền cơ hoàng (nọc sởi), 8 g thạch xương bồ, 4 g mộc hương sắc uống. - Trị cảm sốt nhức đầu: Một nắm lá hương nhu tươi mang giã nhỏ, cho nước sôi vào vắt lấy nước uống, phần bã đắp lên đầu, trán và thái dương. Trường hợp bị sốt có mồ hôi dùng thêm 200 g sắn dây tươi giã nhỏ vắt nước uống. - Trị hôi miệng : Lấy 10 g hương nhu cùng 200 ml nước sắc nước súc miệng (ngậm) 2 lần/ngày vào sáng sớm và trước khi đi ngủ. Dùng liên tiếp trong 15 ngày. - Chữa phù thũng, không mồ hôi, tiểu tiện đỏ : 9 g hương nhu, 12 g ích mẫu thảo, 30 g bạch mao căn (rễ cỏ tranh) mang sắc nước uống như trà trong ngày. Dùng liên tiếp từ 10 ngày trở lên. Lương y Bùi Hồng Minh (Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội).
12Đời sống	Mướp ngọt (khác mướp đắng), là cây thuộc loại dây leo, thân có nhiều tua cuốn bò lan trên giàn, hoa màu vàng, trái thuôn dài có màu xanh nhạt, chứa nhiều dưỡng chất, vị ngọt, tính bình, có mùi thơm nhẹ. Mướp có hai loại: mướp trâu là loại quả to, màu xanh đậm; mướp hương quả nhỏ, màu xanh nhạt và có mùi thơm ngát. Cả hai loại đều dùng làm thực phẩm và làm thuốc. Mướp ngọt vừa được sử dụng làm rau, vừa dùng làm thuốc rất hiệu quả. Phân tích thành phần dinh dưỡng, trong 100g mướp có chứa 95g nước, 0,9g protit, 0,1g lipit, 3g ghucit, 0,5gr xeluloza, 28mg sắt, 160mcg betacaroen, vitamin B, C... Mướp giàu sinh tố, khoáng vi lượng, chất nhớt và chất xơ rất tốt cho cơ thể. Về tính vị, phần lớn các sách ghi tính bình, vị ngọt (đối với quả, hạt, vỏ, dây cuốn, xơ, dễ) riêng lá có vị đắng, tính lạnh. Nhưng các sách y gia có kinh nghiệm thì xem như toàn bộ cây mướp có tính hàn lương (mát). Cho nên, cần khuyên ăn mướp nấu chín, không nên xào tái. Nói chung, cả cây mướp có tính thanh nhiệt, lương huyết, giải độc, trừ thấp, tiêu viêm, cầm máu, giảm đau (lưng, khớp). Chữa các chứng bệnh ngoài da (rôm sảy, ngứa lở, mụn nhọt, sởi đậu, mụn trứng cá, tàn nhang, vết nhăn), bệnh đường hô hấp (viêm mũi, họng, phế quản ho có đờm), tiết niệu (tiểu tiện không bình thường do thấp nhiệt). Mướp vị ngọt tính bình, là vị thuốc chữa nhiều bệnh. Mướp được dùng chữa bệnh như sau: Món ăn lợi sữa: Mướp tươi 1 quả, muối ăn 10g. Mướp gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng cho vào nồi, thêm 1 lít nước, cho muối vào đun sôi, cho sản phụ uống đến khi sữa ra nhiều. Hoặc dùng móng giò lợn nấu mướp để ăn với cơm hàng ngày. Công dụng: kích thích tiêu hóa, tăng cường tuần hoàn máu và lưu thông tuyến sữa. Giảm đau do viêm họng: Lá mướp hương 2 - 3 lá, rửa sạch, giã nhỏ với ít muối, thêm nước, gạn uống làm một lần, làm vài lần trong 2 - 3 ngày. Giảm ho, tan đờm do viêm khí phế quản: Quả mướp tươi để cả vỏ rửa sạch, giã nát, vắt lấy 40ml nước, hòa trộn với 10ml mật ong, mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần uống 20 - 30ml. Dùng 3 - 5 ngày. Món canh thanh nhiệt, giải độc: Mướp tươi 2 quả, thịt ba chỉ 200g, hành, gừng và gia vị vừa đủ. Mướp gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng vuông. Thịt ba chỉ rửa sạch thái miếng vừa ăn. Đun nóng chảo, cho dầu ăn và hành, gừng xào thơm, rồi cho thịt ba chỉ, gia vị vào xào đảo đều trong 5 phút. Tiếp theo cho mướp vào xào thêm 2 phút. Đổ 3 - 4 bát nước, để nhỏ lửa đun trong 5 phút là được, dùng làm canh ăn trong bữa cơm. Có thể dùng thường xuyên. Chữa sạm da: Dùng 1 quả dưa chuột tươi, 1 quả mướp non (nhỏ bằng quả dưa chuột). Cả hai rửa sạch, để cả vỏ xay nát, lọc lấy nước cốt thoa lên mặt, sau 30 phút rửa mặt lại với nước lạnh. Làm thường xuyên có tác dụng chữa sạm da, giúp da mịn màng, trắng sáng. Làm đẹp da: Bảo vệ da mùa hè: quả mướp tươi rửa sạch thái nhỏ cho vào lọ sạch để qua đêm chắt lấy nước mướp đã tiết ra, thoa lên mặt bảo vệ da như một loại mỹ phẩm. Viêm da do tiếp xúc, dị ứng, lang ben trên mặt: quả mướp rửa sạch để ráo, giã nhuyễn với ít muối, đắp lên chỗ tổn thương. Nếp nhăn trên mặt: ép mướp tươi lấy nước trộn mật ong, thoa mặt, có thể trộn với nước ép dưa chuột để bôi cùng. Tàn nhang: quả mướp 200g phơi khô tán bột hòa nước bôi lên mặt. Chú ý: Những người tỳ vị hư yếu, hay đau bụng, đại tiện lỏng nát không nên dùng.
12Đời sống	Rau cải cúc là loại cây trồng khắp nước ta, có khá nhiều tên gọi khác nhau như là: cúc tần, cải tần ô đây là loại rau có hương vị thơm ngon, giàu dinh dưỡng, tốt cho phòng chữa bệnh do giá lạnh từ trong và ngoài cơ thể. Đông y cho rằng rau cải cúc có vị ngọt, hơi đắng, the, thơm, tính hơi mát, lành không độc, có tính năng tiêu thực, lợi trường vị, thanh đàm hỏa, yên tâm khí. Rau có công hiệu chữa trị ho lâu ngày, làm tán phong nhiệt, chữa đau mắt, nên được sử dụng cho các chứng như: ăn kém tiêu, viêm họng, viêm phế quản Rau được sử dụng rộng rãi để chế biến các món canh và làm thuốc trị bệnh trong nhân dân. Thực tế đã có những phương thuốc cải cúc đơn giản và hiệu nghiệm. Dùng lá tươi, hoặc đã phơi khô trong mát (âm can) không phơi nắng (làm mất tinh dầu thơm). Dưới đây xin giới thiệu cụ thể một số phương thuốc từ rau cúc để cùng tham khảo và có thể chọn lựa áp dụng khi cần thiết. Chữa ho ở trẻ em: Lấy rau cải cúc 6g (thái nhỏ), sau cho vào cùng một chút mật ong đem hấp cơm, gạn lấy nước cho trẻ uống nhiều lần trong ngày. Chữa chứng ho dai dẳng: Rau cải cúc 100 - 150g, phổi lợn 200g thái thành miếng, dùng nấu thành canh ăn cả cái lẫn nước cùng bữa cơm, cần ăn trong 3 - 4 ngày là 1 liệu trình. Chữa trị chứng đau mắt: Rau cải cúc 1 nắm rửa sạch thái nhỏ. Cá giếc khoảng 250g làm sạch bỏ ruột nấu cùng rau cải cúc ăn ngày 1 lần (theo Thực liệu kỳ phương). Kết hợp lấy rau cải cúc đã rửa sạch hơ nóng trên lửa, sau đó bọc vào vải sạch mỏng để chườm trên mắt (chú ý đừng hơ nóng quá, như vậy vừa giữ được chất tinh dầu chứa trong rau, song lại không gây bỏng mắt và làm vỡ các mạch máu nhỏ ở trong mắt) rất kiến hiệu (theo Thực liệu kỳ phương). Chữa nhức đầu kinh niên: Rau cải cúc 15g, sắc lấy nước uống nhiều lần trong ngày. Kết hợp lấy rau cải cúc hơ nóng rồi chườm lên đỉnh đầu (nơi huyệt bách hội), và 2 bên thái dương vào lúc nào đau đầu hoặc vào buổi tối hàng ngày trước khi đi ngủ. Món cháo giải cảm cúm: Tức trường hợp người bệnh bị ho, sốt. Lấy rau cải cúc lượng vừa đủ rửa sạch để ráo nước cho vào bát to, lấy cháo đang nóng đổ vào bát để trong 5 10 phút sau, trộn gia vị cho người bệnh ăn hết cả rau cải và cháo. Cháo cải cúc. Canh cải cúc cá giếc: Thích hợp sử dụng cho người cao tuổi hoặc trẻ em ăn không tiêu, tiểu tiện ít, mệt mỏi. Nhờ tác dụng của món là bổ tỳ khai vị, trừ đàm thấp, hòa trung, kiện vị, lợi tiểu, làm khỏi ho đờm, gan nóng, hoa mắt, chóng mặt. Lấy cá giếc 500g, cải cúc 150g, rượu, dầu vừng, tiêu, muối vừa đủ. Rán vàng hai mặt cá cho ít rượu vào đảo sơ, cho gừng, sau cho chút nước đun sôi hạ lửa nhỏ đun tiếp cho nhừ cá, rồi cho rau cải cúc vào đun to lửa cho sôi nhào là được. Có điều kiện nên ăn một thời gian. Canh cải cúc đầu cá mè: đầu cá mè to 1 cái, cải cúc 500g, gừng 3 lát, rượu, gia vị vừa đủ. Rán đầu cá vàng thơm, cho gừng vào đảo đều, rồi rưới rượu lên đầu cá, đổ nước vừa đủ hầm nhừ, cho cải cúc vào đun sôi nhào, nêm gia vị vào là được. Món canh này làm tỉnh táo đầu óc, chống mệt mỏi, kém ăn, chống lạnh giá: nhờ tác dụng ôn trung, tán hàn, chữa ho đờm, nhức đầu, chóng mặt, buồn nôn do tiêu hóa kém, suy nhược, lạnh giá, là món canh của những ngày giá lạnh của người cao tuổi, người làm việc trí óc. Tỳ vị hàn: Dạ dày ruột trong tình trạng lạnh, nếu ăn các loại rau cải nói riêng và rau thuộc loại hàn thì sẽ không thích hợp vì hàn sẽ ngộ hàn. Ở trường hợp đó nên chọn rau cải cúc để ăn. Sách viết: Cải cúc làm ấm bao tử bằng cách nấu nhừ cải cúc. Tất nhiên, nấu nhừ cải cúc sẽ làm mất giòn thơm như khi ăn tái. Theo BS. Hoàng Xuân Đại/ Sức khỏe và Đời sống.
12Đời sống	Dùng dưa chuột trị thâm quầng mắt. Dưa leo (dưa chuột) là nguyên liệu làm đẹp rất phổ biến. Có thể nói đây là phương pháp kinh điển chị em nào cũng biết. Dưa leo (dưa chuột) là nguyên liệu làm đẹp rất phổ biến. Dưa có chứa nhiều nước và vitamin có tác dụng làm trắng da, trị sẹo rỗ, sẹo lồi, làm mờ những vết thâm sạm do mụn để lại hoặc trị quầng thâm mắt và bọng mắt. Có hai cách thực hiện như sau: Cách 1: Bạn nên để sẵn dưa leo trong tủ lạnh từ tối hôm trước để hôm sau có nguyên liệu dùng luôn nhé. Dùng sữa rửa mặt xoa nhẹ nhàng để loại bỏ bớt chất bẩn và dầu nhờn trên da sau đó thái hai lát dưa leo mỏng đắp lên mắt. Nhắm mắt và tận hưởng cảm giác mát lạnh sảng khoái nha, sau 10-15 phút thư giãn thì đi rửa mặt lần nữa với nước mát. Cách 2: massage cho mắt, động tác nhẹ nhàng sẽ giúp mạch máu ở vùng mắt lưu thông tốt hơn khiến thâm mắt nhanh nhanh hết, bọng mắt cũng không còn. Thái một lát dưa leo dày một chút cho dễ cầm, áp dưa leo lên bọng mắt rồi xoa nhẹ theo hình tròn. 10 phút sau dùng nước mát rửa mặt. Khoai tây. Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng khoai tây là một trong những loại rau củ tuyệt vời giúp cửa sổ tâm hồn của bạn đẹp hơn. Nguyên nhân là do trong khoai tây có chứa 1 loại enzyme tên catecholase, có thể làm sáng da và giảm quầng thâm lẫn bọng mắt. Cách chế biến khá đơn giản, chỉ cần dùng vài lát khoai tây đã được làm mát đắp lên vết sưng. Bạn cũng có thể nghiền khoai tây và thoa lên vùng da mắt, hay cả khuôn mặt, vì khả năng làm đẹp da của loại củ này. Tuy nhiên, bạn cần dậy sớm để thực hiện các phương pháp trên, vì cần đến 30 phút để khoai tây phát huy tối đa tác dụng chăm sóc mắt. Bổ sung dinh dưỡng và nước. Nếu chỉ chú tâm vào những tác động bên ngoài mà hy vọng rằng có thể trị được thâm quầng mắt thì bạn đã nhầm. Dinh dưỡng và nước cũng là những yếu tố rất quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe đôi mắt cũng như tình trạng quầng thâm. Theo bác sĩ da liễu Phan Thị Loan (Phòng khám chuyên khoa da liễu Thanh Hóa), khi cơ thể tích tụ nhiều độc tố từ thực phẩm hoặc thiếu hụt vitamin A, E thì vùng da quanh mắt bị xỉn màu và tạo thành vết thâm. Theo Hải Đường/Tieudung.vn.
12Đời sống	Giới chuyên môn cho biết dù là mật ong thật nhưng không phải loại nào cũng tốt cho sức khỏe người sử dụng. Ngoài ra, trên thị trường còn tràn lan mật ong giả được làm tinh vi, rất khó phân biệt. Hàm lượng nước cao dẫn đến lên men. Bà Phạm Thị Thanh Hương, Giám đốc điều hành Công ty CP Ong mật TP HCM, cho biết nhiều người có suy nghĩ mua được mật ong thật là yên tâm sử dụng. Tuy nhiên, thực tế hoàn toàn khác, chẳng những không tốt mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Chẳng hạn, mật ong mua tại trại được lấy trực tiếp chưa hẳn đã sạch nếu có hàm lượng nước cao hơn 23%, chưa kể các tạp chất khác. Hàm lượng nước cao như vậy sẽ khó cho việc bảo quản, mật ong dễ bị lên men dẫn đến có vị chua. Tùy vào vi sinh vật gây men cũng như cơ địa của mỗi người mà làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Mật ong tự nhiên nếu không được chế biến đúng cách có thể bị lên men Ảnh: TẤN THẠNH. Theo Hội Nuôi ong Việt Nam, mật ong tự nhiên chưa qua xử lý thường có hàm lượng thủy phân cao nên dễ lên men, tạo ra chất glycerol có hại. Nhiều mẫu mật ong kiểm nghiệm cho kết quả xấu, thậm chí có mẫu lên đến 2.100 mg glycerol/kg, nấm men lên đến 200.000-300.000 cuf/g, trong khi mức cho phép rất thấp Ong lấy mật từ 2 nguồn: hoa (cà phê, vải, nhãn) và lá (tràm, cao su, điều, keo lai). Thành phần đường trong mật ong với 2 loại chính là fructose và glucose. Tỉ lệ 2 loại đường này sẽ quyết định mật ong kết tinh nhiều hay ít. Nếu tỉ lệ đường fructose lớn thì ít bị kết tinh hơn. Ong lấy mật từ hoa thì đường fructose lớn hơn, nếu lấy mật từ lá sẽ ít hơn. Tùy vào hoa, lá mà mật sẽ có màu sắc đậm nhạt khác nhau. Mật ong lấy từ cây tràm, cao su do trồng trên diện tích lớn, ít sử dụng thuốc bảo vệ thực vật nên chất lượng an toàn hơn. Trong khi mật lấy từ hoa cây nhãn, cà phê, chôm chôm, vải cũng như nhiều loại hoa khác bị người trồng lạm dụng thuốc bảo vệ thực vật nên không an toàn. Tuy nhiên, người tiêu dùng khó phân biệt được đâu là mật an toàn và không an toàn. Để phân biệt, người tiêu dùng chỉ có thể qua thông tin trên bao bì sản phẩm là loại hoa, lá mà ong lấy mật, kể cả vùng lấy mật. Đến nay, vẫn chưa có phương pháp tách thuốc bảo vệ thực vật ra khỏi mật ong, chỉ chờ qua thời gian, tỉ lệ nhiễm giảm dần. Mật ong tốt cho sức khỏe là loại không có quá nhiều nước, không tạp chất, không nhiễm các chất độc hại. Để có loại mật an toàn thì phải được khai thác ở vùng không ô nhiễm, mật được đưa về các nhà máy xử lý, giảm nước xuống còn dưới 20% và qua các công đoạn lọc thô, lọc tinh. Dễ nhiễm kháng sinh. Hiện nay, nhiều người nuôi lấy mật còn sử dụng cả kháng sinh để phòng ngừa, điều trị bệnh cho ong. Khi đã sử dụng kháng sinh, tuyệt đối không được khai thác mật trong thời gian điều trị cho ong. Tuy nhiên, vì lợi nhuận, không ít người nuôi ong vẫn khai thác mật trong thời gian này. Ngoài ra, vào thời điểm không có hoa, không ít trại nuôi ong bằng thức ăn chế biến như đường, bột đậu nành, phấn hoa... Ong nuôi bằng đường sẽ cho ra mật tương tự đường tinh luyện từ mía. Ong nuôi bằng thức ăn chế biến sẽ cho mật có chất dinh dưỡng thấp, không đáng kể so với mật tự nhiên. Ông Đinh Quyết Tâm, Chủ tịch Hội Nuôi ong Việt Nam, nhìn nhận thị trường mật ong rất phức tạp về chất lượng, người mua không thể phân biệt. Mật ong kém chất lượng phần lớn là sử dụng đường pha với một ít mật thật. Mật kém chất lượng còn do phần lớn người nuôi chạy theo số lượng, không quan tâm đến chất lượng. Theo giới chuyên môn, nếu lấy 2 loại đường fructose và glucose có bán trên thị trường pha với hương vị, chất tạo màu để làm mật ong giả thì người mua rất khó phát hiện, thậm chí bắt mắt hơn hàng thật. Mật ong thật bị lên men do tỉ lệ nước cao, trong khi mật ong giả lại không bị tình trạng này. Thời gian gần đây, xuất hiện loại đường nước từ Trung Quốc được chế biến bằng nhiều công thức, trong đó có loại được sản xuất từ bắp với giá rất thấp (chưa tới 10.000 đồng/kg). Loại đường này có thành phần tương tự như đường có trong mật ong. Mật ong giả làm từ loại đường này có giá thành rất thấp, chỉ vài ba chục ngàn đồng/lít trong khi có thể bán cả trăm ngàn đồng. Hiện nay, giá mật ong thật, nguyên chất được các công ty đóng chai bán lẻ từ 300.000-460.000 đồng/lít. Ông Hồ Xuân Vinh, nuôi ong 33 năm ở Lâm Đồng, cho rằng giá mật ong tại trại khoảng 80.000 đồng/kg, tương đương 100.000 đồng/lít. Trong khi đó, nhiều người rao bán mật ong rừng với giá từ 700.000-800.000 đồng/lít nhưng phần lớn lấy mật từ các trại nuôi. Phát sinh độc tố. Theo giới chuyên môn, mật ong nên hạn chế để trong tủ lạnh do nhanh kết tinh đường, đông đặc khó sử dụng. Mật ong nên để nơi thoáng mát, sử dụng trong khoảng 3 năm. Nếu để quá lâu sẽ ảnh hưởng đến chất lượng mật, không còn vị như ban đầu, màu sậm hơn. Theo GS-TS Nguyễn Thị Kê, nguyên Trưởng Khoa kiểm nghiệm trung tâm Viện Vệ sinh y tế công cộng TP HCM, mật ong lên men sẽ sinh ra nấm, trong đó có cả loại có lợi và có hại. Trong những loại nấm có hại, tùy vào điều kiện có thể sinh ra độc tố aflatoxin ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người sử dụng. Độc tố này có thể gây tổn thương đến gan, thận. NGUYỄN HẢI.
12Đời sống	Theo Zenlife Yoga, những thói quen tưởng chừng rất bình thường lại là nguyên nhân làm tăng mảng mỡ bám quanh bụng: Tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu chất béo. Ngày Tết, các gia đình Việt thường chuẩn bị rất nhiều thức ăn, hầu hết giàu chất béo và dầu mỡ. Ăn xuống thả ga là nguyên nhân dẫn đếntăng cân. Ngược lại, một số người có quan điểm cực đoan là chỉ dùng thực phẩm không chứa chất béo. Các chuyên gia cảnh báo chế độ dinh dưỡng này cũng dễ gây tăng cân. Điều này nghe có vẻ lạ nhưng là sự thật. Không phải chỉ các loại thức ăn giàu chất béo mới dẫn đến tích mỡ bụng. Ảnh minh họa. Thực tế, các loại thực phẩm ít chất béo thường chứa rất nhiều đường làm tăng mỡ bụng. Để có chế độ ăn lành mạnh, các chuyên gia khuyên mọi người nên thường xuyên kiểm tra hàm lượng chất béo của thực phẩm mình đang ăn. Tránh những loại thực phẩm chế biến quá ít hay quá nhiều chất béo. Ưu tiên ăn các loại đậu, hạt, trứng, sữa vừa tốt cho sức khỏe vừa không làm tích mỡ thừa ở bụng. Thiếu ngủ. Các cuộc vui chơi, tiệc tùng mùa lễ hội có thể khiến bạn không đảm bảo giờ giấc ngủ như thường lệ. Khi bạn không ngủ đủ giấc, hormone căng thẳng cortisol sẽ gia tăng trong cơ thể. Cortisol gây cảm giác thèm đường và thúc đẩy bạn ăn nhiều thực phẩm giàu calo hơn. Nghiên cứu cho thấy việc ngủ đủ giấc giúp kiểm soát mỡ bụng và sự thèm ăn của bạn. Các chuyên gia khuyên mọi người nên giữ mức độ cortisol đúng tầm kiểm soát bằng cách ngủ ít nhất từ 7 đến 8 giờ mỗi đêm và ngủ trước 22h. Tuân thủ giờ giấc ngủ nghỉ khoa học vừa tốt cho sức khỏe vừa hạn chế tăng cân. Chế độ ăn thiếu protein. Chế độ ăn đủ chất, đặc biệt là giàu protein giúp cơ bạn không bị tích mỡ thừa. Tuy nhiên trên thực tế những người muốn giảm cân thường quên ăn nhiều protein. Protein giúp kiểm soát sự thèm ăn làm cho bạn cảm thấy no lâu hơn và không ăn vặt. Các chuyên gia khuyên mọi người nênăn khoảng 20 đến 25 g protein mỗi bữa ăn. Nếu bạn đang tập gym, hãy bổ sung thêm 10 g vào từng bữa. Uống nước ngọt có ga hay soda. Mùa Tết đi đến đâu bạn cũng được mời uống nước giải khát hay soda.Nghiên cứu cho thấy nước ngọt chứa lượng đường rất lớn khiến bạn gia tăng mỡ thừa nhanh hơn. Người uốngsoda cũng tăng cân nhanh hơn bình thường. Bạn có thể thay thế nước ngọt đóng chai bằngmột ly sinh tố hoặc nước ép trái cây tươi sẽ tốt cho sức khỏe mà không lo tăng cân. Ăn đêm. Các buổi tiệc tùng thâu đêm, sau đó đi ngủ là nguyên nhân gây tăng cân rất nhanh. Nghiên cứu cho thấy khi ngủ, hệ thống sinh học trong cơ thể cũng nghỉ theo, bao gồm cả hệ tiêu hóa. Nếu bạn ăn muộn, cơ thể sẽ không đốt cháy tất cả calo cần tiêu thụ. Ngoài ra, đi ngủ với dạ dày đầy thức ăn có thể dẫn đến chứng khó tiêu và bệnh axit reflux. Tốt nhất bạn nên ngừng ăn ít nhất 3 giờ trước khi đi ngủ. Nếu thức dậy vào ban đêm và thấy đói, hãy thử ăn một miếng trái cây nhỏ thay vì đường hoặc đồ ăn nhẹ mặn như khoai tây chiên.
12Đời sống	Anh có thể cưới tôi, nhưng không thể làm tròn trách nhiệm 1 người chồng(Ảnh minh họa). Chị Nguyễn Thị Bích P. ở TP Ninh Bình tâm sự: "Tôi 29 tuổi, đã yêu anh 3 năm về trước. Anh ấy là người Ninh Bình. Yêu được 4 tuần thì phát hiện anh ấy bị ung thư tuyến giáp, tôi đã luôn bên cạnh động viên, chăm sóc anh suốt khoảng thời gian anh điều trị. Cho đến 1 năm sau, khi bệnh anh đã ổn, anh quay lại với người yêu cũ và lấy cô ta. Anh phản bội tôi khi mẹ tôi mất". Ngay lúc tôi suy sụp nhất, anh ấy rời bỏ tôi. Phải khó khăn lắm, sau 3 năm tôi mới có thể rung cảm lại với 1 người. Anh là người nước ngoài. Khi ấy, anh vừa chia tay người yêu, tôi đã ở bên anh động viên và giúp anh vượt qua nỗi đau, dù tôi cũng đau. Anh nói, anh bị hen suyễn đã 21 năm (anh 41 tuổi), anh uống thuốc từ năm 20 tuổi, đến bây giờ ảnh hưởng của thuốc, anh không còn khả năng làm đàn ông bình thường như bao người nữa. Anh thương yêu tôi, chúng tôi đồng cảm, nên khi ở bên nhau rất hạnh phúc. Nhưng có lúc, bản năng và sĩ diện đàn ông, và vì yêu tôi, anh đã muốn rời bỏ tôi, chỉ vì anh hiểu tôi cần 1 gia đình, 1 đứa con. Điều mà anh không thể mang đến cho tôi. Thời gian gần 1 năm là không nhiều, nhưng đủ để chúng tôi đau đớn, nếu mỗi sáng thức dậy không còn nhau nữa (Ảnh minh họa). Anh muốn tôi chọn người đàn ông khác, họ sẽ đem đến cho tôi 1 gia đình trọn vẹn. Bởi vì anh có thể cưới tôi, nhưng không thể làm tròn trách nhiệm 1 người chồng. Chúng tôi đã khóc rất nhiều, cuộc đời tôi quá trớ trêu, nghiệt ngã. Nhưng ngày nào anh còn yêu tôi, tôi sẽ không từ bỏ anh, tôi sẽ tìm thuốc nam để chữa trị cho anh. Thứ tôi cần, là sự bình yên bên anh. Không cần sex, anh vẫn luôn nồng ấm, yêu thương, ôm tôi và anh có thể thể hiện tình yêu của anh với tôi mọi nơi, mọi lúc. Với tôi, vậy là đủ. Chúng tôi sẽ nắm tay nhau vượt qua. Thời gian gần 1 năm là không nhiều, nhưng đủ để chúng tôi đau đớn, nếu mỗi sáng thức dậy không còn nhau nữa. Tôi đã khóc mỗi đêm khi anh ngủ. Tôi không biết cuộc đời tôi sẽ ra sao, nhưng tôi không thể dừng lại tình cảm của mình với anh. Không thể bỏ anh chỉ vì cần người đàn ông và đứa con. Liệu tôi có quá mù quáng trong tình yêu không? Bảo Vy.
12Đời sống	Trung bình ở Mỹ, một người dùng 1,7 ống hút nhựa mỗi ngày. Có vẻ chẳng đáng kể, nhưng nếu ta đem nhân với 365 ngày rồi lại nhân tiếp với 60 năm, kết quả thật đáng sợ: 38.000 ống hút nhựa bị thải bỏ trong đời! Mà mới tính riêng một người. Con số thật là khủng khiếp và tác hại của ống hút nhựa cũng không hề nhỏ. Có khả năng gây ung thư cao. Theo PGS Trần Hồng Côn, Khoa Hóa, Đại học Khoa học tự nhiên (ĐH Quốc gia Hà Nội), các phụ gia đưa vào sản xuất ống hút nhựa có tới hàng ngàn chất. Nếu người sản xuất sử dụng đúng phẩm màu dùng cho ăn uống thì không có vấn đề gì. Nhưng nếu sử dụng chất phẩm màu bị cấm hoặc chất huỳnh quang thì có khả năng gây ung thư, nhưng thực tế lượng chất đó cực thấp và khả năng gây ngộ độc rất ít. Với những ống hút nhựa trôi nổi hiện nay trên thị trường có giá rất rẻ, nhưng nguồn gốc của vật liệu và công nghệ sản xuất có đảm bảo hay không đấy là vấn đề đáng nói. Ống hút nhựa vô cùng độc hại cho cả môi trường và sức khỏe người dùng cần từ bỏ ngay. Ảnh minh họa. PGS Hồng Côn cho biết thêm, mặc dù dùng ống hút nhựa không rõ nguồn gốc sẽ rủi ro cao, nhưng khả năng có thể gây ngộ độc thì cực thấp. Tuy nhiên, giả sử nếu trẻ con lôi ống hút nhựa ra nghịch, nhai hoặc chúng ta lạm dụng cả ngày (kể cả nước nóng cũng dùng ống hút nhựa) thì việc sử dụng thường xuyên ấy mới có khả năng bị hàm lượng chất độc thôi ra, ngấm vào cơ thể khi nó vượt ngưỡng cho phép. Các thử nghiệm lâm sàng học cho biết, các loại ống hút có màu sắc thường có chất phẩm nhuộm Azo, kim loại nặng và chất huỳnh quang đều là loại đang cấm sử dụng vì có nguy cơ gây ung thư. Thời gian phân hủy quá lâu. Nhựa không phải là chất có thể phân hủy sinh học một cách nhanh chóng. Nó chỉ có thể bị "chia nhỏ" xuống kích thước hiển vi chứ không biến mất hoàn toàn. Còn việc đốt chất thải nhựa sẽ sản sinh khí dioxin, gây hại cho môi trường và sức khỏe. Gây ô nhiễm nghiêm trọng biển. Ông hút, ly nhựa bị xả bừa bãi trên biển. Do rác thải bị cuốn ra từ đất liền, nhất là trong mưa bão. Ước tính đến năm 2050, tổng trọng lượng nhựa còn nặng hơn tổng trọng lượng cá trên đại dương. Ống hút khiến động vật biển chết hàng loạt mỗi năm. Theo tổ chức "One Less Straw", mỗi năm có 100.000 động vật biển và một triệu chim biển chết do hấp thụ nhựa nhất là chúng nhầm lẫn ống hút nhựa với thức ăn nên nhiều động vật biển đã phải trả bằng cả tính mạng. Có khả năng gây thương tích cao. Con số trung bình ghi nhận tại Mỹ cho thấy có tới 1.400 ca nhập viện mỗi năm vì ống hút, chủ yếu ở trẻ em dưới 12 tuổi. Loại vật dụng tưởng chừng vô hại này có thể gây thương tích, trầy xước, tổn thương vùng miệng, mắt và hệ tiêu hóa Ngoài ra, ta không thể chắc chắn được loại nhựa sử dụng để làm ống hút này có thực sự "sạch" không. Bởi cũng có 1 số chất có thể tồn tại ở nhiệt độ cao nên vẫn có nguy cơ gây hại cho người sử dụng. Trước nhiều tác hại trên, các chuyên gia khuyến cáo rằng, bạn có thể thưởng thức hầu hết mọi thức uống mà chẳng cần ống hút mà. Dĩ nhiên có một số trường hợp ngoại lệ, nhưng nếu được, hãy cứ uống nước bằng cách "nhấp môi" thôi. Còn nếu phải dùng thì cũng có nhiều loại ống hút dùng nhiều lần cho bạn lựa chọn. Chúng được làm từ tre, thép không gỉ, giấy, silicon và cả thủy tinh nữa. An Dương (T/h).
12Đời sống	Các nhà nghiên cứu Thụy Điển phát hiện những người từng bị chấn thương sọ não (TBI) có khả năng bị sa sút trí tuệ cao hơn nhiều so với người bình thường, theo Daily Mail. Kết luận này được rút ra sau khi các nhà khoa học tại Đại học Umea (Thụy Điển) phân tích dữ liệu của 995.000 người để tìm ra mối liên hệ giữa chấn thương sọ não với sa sút trí tuệ tuổi già. Đây cũng được xem là một trong những nghiên cứu lớn nhất về vấn đề này từng được thực hiện. Dữ liệu được thu thập trong giai đoạn từ năm 1964 đến 2012. Trong số 995.000 người thì có khoảng 164.000 người bị chấn thương sọ não, phần lớn là do tai nạn giao thông. Các nhà khoa học cũng loại trừ các yếu tố di truyền, vốn được cho là có thể làm tăng nguy cơ mắc sa sút trí tuệ tuổi già. Đặc biệt, nhóm nghiên cứu nhận thấy bị chấn thương sọ não càng nặng thì nguy cơ bị sa sút trí tuệ càng cao, bất luận là ở nam hay nữ. Những chấn thương ở đầu khi còn trẻ có thể gây bệnh sa sút trì tuệ vào thời điểm 30 năm sau đó. Cụ thể, trong khoảng 15 năm sau chấn thương, nguy cơ mắc sa sút trí tuệ tăng cao gấp đôi. Tuy nhiên, khi xét trong khoảng thời gian 30 năm, nguy cơ mắc bệnh của người từng bị chấn thương sọ não chỉ cao hơn 25% so với người thường. Nghiên cứu cũng làm dấy lên lo ngại về nguy cơ mắc bệnh vì những chấn động vùng đầu khi chơi thể thao trong các môn như bóng đá, bóng bầu dục và quyền Anh, theo Daily Mail.
12Đời sống	Mỗi khi mang con đi đâu sợ tà ma ám ảnh, người ta bôi nhọ nồi lên trán đứa bé để "đánh dấu", hoặc cầm dao bảo vệ đứa trẻ. Gặp người lạ dữ vía làm cho đứa trẻ khóc, người ta đốt vía khi người lạ đi khỏi. Trẻ cứ đêm đến là khóc, gọi là khóc dạ đề. Muốn chữa khỏi, phải mượn hàng xóm con dao cùn, quăng xuống gầm giường. Trẻ ngủ lì không dậy, xin vài cái tóc mai của người khác họ phảy vào miệng đứa trẻ cho nó tỉnh. Trẻ nấc, lấy ngọn lá trầu không dán vào trán cho khỏi. Khách đến thăm trẻ, không được khen bé đẹp, mập hay nặng cân. Khen như vậy bị coi là quở, làm cho trẻ suy sút, đau ốm. Không đưa con qua cửa sổ cho người khách bồng bế. Sợ sau lớn lên nó sẽ làm nghề trộm cắp. Nếu trẻ khóc liên miên và dữ dội, người xưa cho là đau bão, phải mượn người nhổ bão trên đầu người mẹ của trẻ, khi đang ôm con ép vào bụng. Tức là giật những sợi tóc quấn lại với nhau thành từng mớ trên đầu người mẹ. Mỗi khi con hắt hơi thì chúc Sống lâu trăm tuổi để cầu phúc cho con sống khỏe mạnh, chóng lớn. Con lớn chậm, yếu ớt, thì bế nó chui qua áo quan người già bậc thượng thọ lúc đưa đám. Không nên cho trẻ soi gương: Một số người nói bé sẽ sợ, hoảng loạn và tối ngủ không ngon giấc nếu soi gương. Bên trong phòng của em bé tuyệt đối không được treo, đặt các bức tranh có hình tượng quái dị hung ác, nếu bé tự ý treo cần phân tích cho bé hiểu vả bỏ đi. Khi phạm điều này thì tính cách em bé trở nên quái dị nóng nảy và hung ác. Trong phòng ngủ không treo chuông hoặc phong linh, chủ thần kinh suy nhược. Cách bế và đỡ bé. Bạn có thể chọn một vài cách an toàn và thoải mái để bế một em bé sơ sinh. Dù tư thế bạn chọn là gì thì bạn phải luôn đỡ đầu bé vì cổ của bé chưa đủ cứng cáp để có thể giữ được đầu. - Bắt đầu bằng cách đặt bé nằm ngửa và dùng hai cánh tay bế bé lên, một tay đỡ phía dưới trong khi tay kia có thể để thoải mái. - Dùng cánh tay đỡ đầu bé còn phần bàn tay đỡ phần mông. Cánh tay kia của bạn bây giờ có thể hỗ trợ hoặc vuốt ve bé nhẹ nhàng. Cho con bú. Trẻ sơ sinh thường ăn 3-4 giờ một lần, thậm chí một số trẻ cứ hai tiếng lại ăn một lần. Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ sẽ ăn thường xuyên hơn trẻ bú bình vì sữa mẹ dễ tiêu hóa. Khi lớn lên, bé sẽ ăn ít hơn nhưng bữa ăn của bé sẽ kéo dài hơn. Em bé của bạn sẽ cho bạn biết khi nào bé đã no, cách dễ nhận thấy nhất là bé từ chối núm vú hoặc bình sữa. Vì trẻ sơ sinh khỏe mạnh hiếm khi bị mất nước, nên không cần thiết phải bổ sung nước lọc hay nước trái cây cho con. Trên thực tế, lượng sữa mẹ hoặc sữa bình cũng đáp ứng tất cả các nhu cầu nước của trẻ sơ sinh trong vòng ít nhất sáu tháng đầu đời. Nếu bạn nghĩ rằng em bé của bạn có thể bị mất nước, hãy xem những dấu hiệu như: hôn mê, đi tiểu ít hơn 8 lần một ngày, từ chối ăn, da khô, sẫm màu... Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, một điểm mềm trũng sẽ xuất hiện trên đỉnh đầu của bé. Giúp bé ợ hơi. Trẻ sơ sinh có xu hướng nuốt không khí trong khi đang bú, khiến các bé bị ợ thức ăn lên hoặc trở nên khó tính nếu không được ợ hơi thường xuyên vì bị đầy bụng. Hãy thử ba phương pháp giúp bé ợ hơi nói chung. - Bé đứng em bé dựa vào cổ của bạn. Vỗ nhẹ vào lưng bé bằng bàn tay kia. - Để em bé nằm sấp trên đùi của bạn và vỗ nhẹ tay vào lưng bé. - Cho em bé ngồi trong lòng, đỡ ngực và đầu rồi vỗ vào lưng bé. Cho bé ngủ. Một số trẻ sơ sinh ngủ 10 tiếng một ngày, trong khi những trẻ khác ngủ nhiều tới 21 giờ mỗi ngày. Các bé thường ngủ cả đêm và ngày trong vài tuần đầu tiên. Hơn nữa, hầu hết các bé không ngủ suốt đêm cho đến khi khoảng bốn tháng tuổi. Để điều chỉnh thói quen, mẹ hãy cho trẻ sơ sinh thức vào ban ngày và ngủ vào ban đêm, các mẹ hãy thử những cách dưới đây: - Tránh để chỗ ngủ của con có quá nhiều ánh sáng hoặc thay tã ban đêm quá lâu. Hãy chắc chắn đưa bé của bạn nằm ngủ lại ngay sau khi cho ăn và thay tã vào ban đêm. - Nếu con bạn ngủ lâu hơn ba hoặc bốn giờ ban ngày, hãy gọi bé tỉnh dậy và chơi với bé. Vì khi bé ngủ quá nhiều lúc sáng, tối đến bé sẽ khó ngủ hơn. - Đặt bé nằm trên một tấm nệm phẳng và chắc. Không để các vật mềm, mịn như gối, thú nhồi bông xung quanh khi bé đang ngủ. Mặc dù có vẻ như vô hại, nhưng các sản phẩm này có thể làm tăng nguy cơ tử vong do ngạt thở. Dỗ bé nín khóc. Với trẻ sơ sinh, nguyên nhân khiến bé khóc không phải lúc nào cũng rõ ràng. Nếu bạn đã thay đổi phương pháp mà con bạn vẫn khóc, hãy thử các cách dưới đây. - Cho con ợ hơi thường xuyên, ngay cả khi bé không có cảm giác khó chịu. Nếu bạn cho con bú, hãy cho bé ợ mỗi lần chuyển bầu ngực. Nếu trẻ bú bình, cho bé ợ hơi sau khi ăn 60 hoặc 90ml sữa bột. Ngưng cho bú nếu bé khó chịu hoặc quay đầu từ chối núm vú hoặc bình sữa. - Đu đưa bé trong vòng tay bạn từ bên này sang bên kia. Ca hát, nói chuyện cũng có làm bé ngừng khóc. - Hãy đặt con vào xe đẩy và đi dạo. Việc chuyển động cũng có tác dụng làm dịu trẻ sơ sinh. - Cho bé tắm nước ấm. Theo Emdep.
12Đời sống	Trường hợp bé gái 5 tháng tuổi được phát hiện bị dậy thì như thiếu nữ ở Trung Quốc lại một lần nữa khiến các bậc cha mẹ lo lắng, bởi theo các chuyên gia, một trong những nguyên nhân gây dậy thì sớm ở trẻ liên quan rất nhiều đến chế độ chăm sóc và dinh dưỡng hàng ngày. Lo lắng trước sự phát triển của con cái mình, nhiều phụ huynh đã phải nhờ đến bác sĩ để tìm mọi cách kìm hãm sự phát triển này. Bởi dậy thì sớm là hiện tượng trẻ phát triển tâm sinh lý vượt mức sinh trưởng bình thường của cơ thể. Trẻ bị dậy thì sớm không chỉ bị khủng hoảng tâm lý, cáu gắt, trầm cảm, xuất hiện nhu cầu tình dục sớm mà còn gây ra nhiều rối loạn như về chiều cao, cân nặng của trẻ ở hiện tại và tương lai. Một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng dậy thì sớm được cho là do chế độ ăn uống không lành mạnh. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, những trẻ thừa cân có nguy cơ dậy thì sớm, đồng thời, những thực phẩm có mặt trong chế độ ăn hằng ngày có khả năng kích thích sản sinh quá nhiều hormone tăng trưởng làm rối loạn dậy thì ở trẻ. Vì vậy, ngay từ khi mang bầu đến khi nuôi bé trưởng thành, cha mẹ lưu ý hạn chế những sản phẩm sau đây: Ảnh minh họa. Rau quả trái mùa. Không cần phải chờ để "mùa nào, thức nấy" như ngày xưa, ngày nay các gia đình vẫn thoải mái ăn rau quả, trái cây trái mùa. Thực tế, các loại rau, củ, quả trái mùa tiềm ẩn nhiều hóa chất kích thích tăng trưởng và thuốc thúc trái chín nên khi trẻ ăn phải các loại rau, củ, quả độc hại này, lượng hóa chất ấy sẽ dung nạp vào cơ thể, phát huy tác dụng, khiến trẻ dậy thì sớm. Thức ăn nhanh, đồ chiên rán. Trẻ nhỏ rất thích những loại thức ăn nhanh, đặc biệt là đồ chiên, rán. Điều này gây ra nhiều hệ lụy, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bé. Thức ăn chiên nhiều lần và chế biến ở nhiệt độ cao dễ chuyển hóa thành chất béo và các chất độc hại. Tích tụ lâu ngày và tăng dần về lượng sẽ gây thừa cân, béo phì, rối loạn nội tiết tố, dậy thì sớm và nhiều biến chứng nguy hiểm khác. Sản phẩm kích thích tăng trưởng. Phần lớn các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng như tổ yến, sữa ong chứa, hay thuốc bổ, thực phẩm chức năng, sữa bột, sữa tươi được quảng cáo phát triển chiều cao hay phát triển trí thông minh đều tiềm ẩn các thành phần thúc đẩy tăng trưởng rất mạnh, gây mất cân bằng nội tiết tố dẫn đến dậy thì sớm ở trẻ. Vì vậy, cần xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh và vận động hợp lý để phát triển về chiều cao, cân nặng và trí tuệ mà không cần sự hỗ trợ của những thực phẩm trên. Nội tạng, đầu và cổ gia cầm. Các loại gia cầm hiện nay được nuôi và tiêm khá nhiều thuốc kích thích tăng trưởng. Những chất này sẽ tập trung nhiều nhất nội tạng, ở phần đầu và cổ. Khi trẻ ăn nhiều phần đầu gia cầm vô tình ăn luôn cả chất kích thích khiến cho cơ thể trẻ cũng giống như được cho ăn thực phẩm "kích thích phát triển". Đồ ăn chứa nhiều muối. Gần đây, nhiều nghiên cứu đã được công bố đưa ra mối liên quan giữa muối và thời gian dậy thì. Các nhà khoa học đưa ra giả thuyết rằng lượng muối ăn nhiều có thể dẫn đến dậy thì sớm vì lượng muối cao sẽ kích hoạt một hormone (neurokinin B) có liên quan tới sinh sản. Thêm vào đó, nhiều muối ảnh hưởng đến hormone kích hoạt sự rụng trứng và progesterone. Mời quý độc giả xem video những thực phẩm chứa nhiều vitamin K (nguồn VTC): Theo MH/Giadinh.net.
12Đời sống	Theo báo cáo năm 2010 của Tổng hội Y khoa Hoa kỳ, khói thuốc lá chứa 7.000 hóa chất, trong đó có 69 chất gây ung thư. Một số chất độc hại điển hình trong khói thuốc lá gồm: Nicotine: Là một chất gây nghiện có trong thuốc lá, được hấp thụ vào máu và ảnh hưởng đến não bộ trong khoảng 10 giây sau khi hút vào. Sau mỗi lần hít một hơi thuốc lá, Nicotine gây tăng nhịp đập của tim, co thắt mạch máu ở tim, tăng mạch và huyết áp. Cơ quan Kiểm soát Dược và thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) xếp nicotine vào nhóm các chất có tính chất dược lý gây nghiện mạnh, tương tự Heroin và Cocain. Khi Nicotine trong khói thuốc gắn kết thụ thể Nicotine trên các tế bào thần kinh tại trung tâm thưởng ở hệ viền não bộ, các hóa chất trung gian dẫn truyền thần kinh được phóng thích gây ra một loạt các phản ứng hóa học tạo ra nhiều tác động tâm thần kinh như cảm giác sảng khoái, vui vẻ, tăng hoạt động nhận thức. Tuy nhiên cảm giác đó sẽ mau qua đi sau vài phút. Khi nồng độ Nicotine trong cơ thể giảm xuống, người hút thuốc sẽ cảm thấy bứt rứt, căng thẳng; không tập trung được; buồn bã, lo lắng; rối loạn giấc ngủ.. Vì vậy để có sự thoải mái, người hút thuốc phải tiếp tục hút thuốc. Ở những người sử dụng thuốc lá, Nicotine được tìm thấy ở tất cả các cơ quan, bộ phận trong cơ thể và trong cả sữa mẹ. Đối với những người hút trên 15 điếu thuốc một ngày, nồng độ Nicotine trong máu luôn ở mức cao làm cho việc cai thuốc trở nên khó khăn hơn rất nhiều. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng các nhà sản xuất thuốc lá sử dụng nhiều hóa chất đi kèm nhằm tăng độ hấp thu Nicotine vào cơ thể. Hắc ín (Tar): Hắc ín hay còn gọi là nhựa thuốc lá, có màu đen và quánh giống như nhựa đường, chứa rất nhiều chất gây ung thư. Carbon monoxide (khí CO): Khí CO trong khói thuốc lá khi hấp thụ vào máu sẽ gắn kết rất chặt với hemoglobine trong hồng cầu, làm giảm khả năng vận chuyển oxy của hồng cầu, giảm nồng độ oxy trong máu, làm máu đặc hơn và làm tăng gánh nặng cho tim. Khí CO góp phần hình thành các mảng xơ vữa động mạch đồng thời làm suy giảm sự hấp thụ các chất dinh dưỡng thiết yếu và ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và điều chỉnh cơ thể, liên quan đến bệnh tim, đột quỵ và các vấn đề tuần hoàn khác. Benzene: Là một chất sinh ung thư được tìm thấy trong khói của dầu khí hay trong thuốc trừ sâu bọ. Chất này có nồng độ rất cao trong khói thuốc lá, lượng Benzene tác động đến con người từ khói thuốc lá chiếm một nửa lượng Benzene xâm nhập vào con người từ tất cả các nguồn. Nitrosamines: Là một chất gây ung thư rất mạnh có nhiều trong khói thuốc và cả trong các sản phẩm thuốc lá không khói. Ammonia: Là một chất được sử dụng trong thuốc kích thích tăng trưởng và trong các sản phẩm tẩy rửa. Trong sản xuất thuốc lá, chất này được sử dụng tăng cường khả năng hấp thụ Nicotine của niêm mạc đường hô hấp, vì thế cùng một lượng khói thuốc hít vào, lượng Nicotine được hấp thụ tăng lên. Formaldehyde : Dung dịch dùng trong ướp xác, và nó cũng có nhiều trong khói thuốc. Chất này gây kích thích mũi, họng và mắt của người hút thuốc khi hít phải khói thuốc lá. Polycyclic aromatic hydrocarbon (PAH): Là một chất gây ung thư tìm thấy trong dầu đi ê zen và sản phẩm đốt cháy khác.
12Đời sống	Các chuyên gia y tế khuyến cáo, cha mẹ cho trẻ ăn các thức ăn, đồ uống không rõ nguồn gốc sản xuất, có chứa các chất phụ gia, chất tạo màu, tạo mùi sẽ phá vỡ tuyến nội tiết, gây hại cho gan, thận, làm thay đổi hormone khiến trẻ gái dậy thì sớm còn trẻ trai bị ảnh hưởng đến khả năng sinh cũng như làm tăng nguy cơ dị tật cơ quan sinh dục. Những thực phẩm đó gồm: Đầu và cổ các loại gia cầm như vịt, gà, chim là nơi tập trung phần lớn hormone tăng trưởng. Nếu con bạn ăn nhiều các thực phẩm này sẽ gây hại cho quá trình phát triển cơ thể của trẻ nhỏ. Các loại rau, củ, quả trái mùa tiềm ẩn nhiều hóa chất kích thích tăng trưởng và thuốc thúc trái chín để nhanh thu hoạch. Rau có chất kích thích tăng trưởng dễ nhận hơn vì nó xanh tốt hơn rau bình thường. Phần lớn các loại thuốc bổ, thực phẩm chức năng được quảng cáo rầm rộ đều chứa các thành phần thúc đẩy tăng trưởng rất mạnh, gây mất cân bằng nội tiết tố dẫn đến dậy thì sớm ở trẻ nhỏ. Thực phẩm siêu dinh dưỡng. Thực phẩm chiên rán. Thức ăn chiên nhiều lần và chế biến ở nhiệt độ cao dễ chuyển hóa thành chất béo và các chất độc hại. Tích tụ lâu ngày và tăng dần về lượng sẽ gây thừa cân, béo phì, rối loạn nội tiết tố, dậy thì sớm và nhiều biến chứng nguy hiểm khác. Đồ ăn nhanh. Các món nội tạng động vật. Một món ăn nếu nấu quá nhiều thứ nội tạng với nhau với trọng lượng cao, quá đậm đặc sẽ biến thành một món ăn "kích thích" phát triển ở mức độ cao. Hà Anh/VOV.VN (Tổng hợp).
12Đời sống	Các chuyên gia y tế khuyến cáo, cha mẹ cho trẻ ăn các thức ăn, đồ uống không rõ nguồn gốc sản xuất, có chứa các chất phụ gia, chất tạo màu, tạo mùi sẽ phá vỡ tuyến nội tiết, gây hại cho gan, thận, làm thay đổi hormone khiến trẻ gái dậy thì sớm còn trẻ trai bị ảnh hưởng đến khả năng sinh cũng như làm tăng nguy cơ dị tật cơ quan sinh dục. Đầu và cổ các loại gia cầm như vịt, gà, chim là nơi tập trung phần lớn hormone tăng trưởng. Nếu con bạn ăn nhiều các thực phẩm này sẽ gây hại cho quá trình phát triển cơ thể của trẻ. Các loại rau, củ, quả trái mùa tiềm ẩn nhiều hóa chất kích thích tăng trưởng và thuốc thúc trái chín để nhanh thu hoạch. Rau có chất kích thích tăng trưởng dễ nhận hơn vì nó xanh tốt hơn rau bình thường. Phần lớn các loại thuốc bổ, thực phẩm chức năng được quảng cáo rầm rộ đều chứa các thành phần thúc đẩy tăng trưởng rất mạnh, gây mất cân bằng nội tiết tố dẫn đến dậy thì sớm ở trẻ nhỏ. Thực phẩm siêu dinh dưỡng. Đồ ăn nhanh. Các món nội tạng động vật. Một món ăn nếu nấu quá nhiều thứ nội tạng với nhau với trọng lượng cao, quá đậm đặc sẽ biến thành một món ăn "kích thích" phát triển ở mức độ cao. VOV.
12Đời sống	So sánh với các nguy cơ khác, nguy cơ tử vong sớm so với hút thuốc lá là rất cao. Một nửa những người thường xuyên hút thuốc bị chết sớm do sử dụng thuốc lá và một nửa trong số này chết ở độ tuổi trung niên, mất khoảng từ 15 - 20 năm của cuộc sống. Ước tính của Tổ chức Y tế thế giới cho thấy, nếu không có các biện pháp ngăn chặn thì đến năm 2020, 10% dân số Việt Nam sẽ tử vong vì các bệnh liên quan đến sử dụng các sản phẩm thuốc lá. Hút thuốc lá không chỉ có hại cho chính mình mà còn gây hại cho những người thân xung quanh khi hít phải khói thuốc. Đặc biệt là phụ nữ có thai và trẻ em thì mức độ độc hại tăng lên gấp nhiều lần. Theo các chuyên gia y tế, tim và mạch máu có khuynh hướng bị tổn hại bởi các loại khói hút thuốc nhau. Người không hút thuốc lá nhưng hít thở phải khói thuốc lá vẫn có thể mắc các chứng bệnh của người hút thuốc lá như: viêm phế quản mãn, giãn phế nang, ung thư phổi, nhồi máu cơ tim, rối loạn khi thai nghén, sinh đẻ và một số bệnh khác. Ngoài bệnh tim, trẻ em tiếp xúc với khói thuốc lá một cách thụ động còn dễ gặp phải những rắc rối khác về sức khỏe. Những nghiên cứu gần đây cũng cho thấy, có đến 40% trẻ em tiếp xúc thụ động với khói thuốc. Trong nhiều mối nguy đến với trẻ em do hít phải khói thuốc, đáng ngại nhất là tỷ lệ mắc ung thư ở trẻ sẽ cao gấp từ 1,6 - 8 lần so với người lớn. Chức năng giải độc ở cơ thể trẻ thấp hơn người trưởng thành nên trẻ em càng dễ nhiễm độc từ khói thuốc lá. Theo Luật PCTHTL, thuốc lá là sản phẩm được sản xuất từ toàn bộ hoặc một phần nguyên liệu thuốc lá, được chế biến dưới dạng thuốc lá điếu, xì gà, thuốc lá sợi, thuốc lào hoặc các dạng khác. Báo cáo năm 2010 của Tổng hội Y khoa Hoa Kỳ, khói thuốc lá chứa 7.000 hóa chất, trong đó có 69 chất gây ung thư. Một số chất độc hại điển hình trong khói thuốc lá gồm: Nicotine: Là một chất gây nghiện có trong thuốc lá, được hấp thụ vào máu và ảnh hưởng đến não bộ trong khoảng 10 giây sau khi hút vào. Sau mỗi lần hít một hơi thuốc lá, Nicotine gây tăng nhịp đập của tim, co thắt mạch máu ở tim, tăng mạch và huyết áp. Cơ quan Kiểm soát Dược và thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) xếp nicotine vào nhóm các chất có tính chất dược lý gây nghiện mạnh, tương tự Heroin và Cocain. Ở những người sử dụng thuốc lá, Nicotine được tìm thấy ở tất cả các cơ quan, bộ phận trong cơ thể và trong cả sữa mẹ. Đối với những người hút trên 15 điếu thuốc một ngày, nồng độ Nicotine trong máu luôn ở mức cao làm cho việc cai thuốc trở lên khó khăn hơn rất nhiều. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng các nhà sản xuất thuốc lá sử dụng nhiều hóa chất đi kèm nhằm tăng độ hấp thu Nicotine vào cơ thể. Hắc ín (Tar) hay còn gọi là nhựa thuốc lá, có màu đen và quánh giống như nhựa đường, chứa rất nhiều chất gây ung thư. Carbon monoxide (khí CO trong khói thuốc lá khi hấp thụ vào máu sẽ gắn kết rất chặt với hemoglobine trong hồng cầu, làm giảm khả năng vận chuyển oxy của hồng cầu, giảm nồng độ oxy trong máu, làm máu đặc hơn và làm tăng gánh nặng cho tim. Khí CO góp phần hình thành các mảng xơ vữa động mạch đồng thời làm suy giảm sự hấp thụ các chất dinh dưỡng thiết yếu và ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và điều chỉnh cơ thể, liên quan đến bệnh tim, đột quỵ và các vấn đề tuần hoàn khác. Benzene: Là một chất sinh ung thư được tìm thấy trong khói của dầu khí hay trong thuốc trừ sâu bọ. Chất này có nồng độ rất cao trong khói thuốc lá, lượng Benzene tác động đến con người từ khói thuốc lá chiếm một nửa lượng Benzene xâm nhập vào con người từ tất cả các nguồn. Nitrosamines: Là một chất gây ung thư rất mạnh có nhiều trong khói thuốc và cả trong các sản phẩm thuốc lá không khói. Ammonia: Là một chất được sử dụng trong thuốc kích thích tăng trưởng và trong các sản phẩm tẩy rửa. Trong sản xuất thuốc lá, chất này được sử dụng tăng cường khả năng hấp thụ Nicotine của niêm mạc đường hô hấp, vì thế cùng một lượng khói thuốc hít vào, lượng Nicotine được hấp thụ tăng lên. Formaldehyde: Dung dịch dùng trong ướp xác, và nó cũng có nhiều trong khói thuốc. Chất này gây kích thích mũi, họng và mắt của người hút thuốc khi hít phải khói thuốc lá. Polycyclic aromatic hydrocarbon (PAH): Là một chất gây ung thư tìm thấy trong dầu diesel và sản phẩm đốt cháy khác. Ngọc Diệp.
12Đời sống	Những hóa chất độc hại có trong khói thuốc lá được người hút thuốc hít vào. Thuốc lá và những tổn thất từ việc hút thuốc lá gây ra. Theo Tổ chức Y tế thế giới, thuốc lá là sản phẩm tiêu dùng hợp pháp duy nhất gây tử vong cho một nửa số người sử dụng nó cùng hàng trăm nghìn người không hút thuốc lá khác. So sánh với các nguy cơ khác, nguy cơ tử vong sớm do hút thuốc lá là rất cao. Một nửa những người thường xuyên hút thuốc bị chết sớm do sử dụng thuốc lá và một nửa trong số này chết ở độ tuổi trung niên, mất khoảng từ 15 năm đến 20 năm của cuộc sống. Sử dụng thuốc lá là nguyên nhân của hơn 25 căn bệnh. Theo số liệu mới nhất của WHO cuối tháng 5/2017, mỗi năm thế giới có khoảng 7 triệu người tử vong do các bệnh liên quan đến hút thuốc lá và 600.000 người chết do phơi nhiễm với khói thuốc lá thụ động. Cũng theo dự báo của Tổ chức Y tế thế giới, nếu các biện pháp phòng, chống tác hại của thuốc lá không được thực hiện thì đến năm 2030, con số này sẽ tăng lên thành 8 triệu người một năm, trong đó 80% các ca tử vong là ở các nước đang phát triển. Việt Nam nằm trong nhóm 15 nước có số người hút thuốc lá nhiều nhất thế giới. Trung bình cứ 2 nam giới từ 15 tuổi trở lên có 1 người hút thuốc. Phần lớn người hút thuốc bắt đầu hút khi còn rất trẻ. 56% người hút thuốc ở bắt đầu hút trước tuổi 20. Tỷ lệ hút thuốc lá cao đã gây ra các tác hại rất lớn về mặt sức khỏe và kinh tế tại Việt Nam.Theo điều tra tại bệnh viện K, tỷ lệ bệnh nhân ung thư phổi có hút thuốc lá lên tới 96,8%. Nghiên cứu năm 2011 của Viện Chiến lược và chính sách y tế cho thấy bệnh tật và tử vong sớm do sử dụng thuốc lá chiếm 12% tổng gánh nặng bệnh tật. Theo Tổ chức Y tế thế giới, số trường hợp tử vong do các bệnh không lây nhiễm chiếm 75% tổng số ca tử vong do bệnh tật và thương tích ở Việt Nam, mà một trong những nguyên nhân quan trọng là do tỷ lệ sử dụng thuốc lá cao. Các thành phần độc hại trong khói thuốc lá. Theo Luật Phòng, chống tác hại của thuốc lá, thuốc lá là sản phẩm được sản xuất từ toàn bộ hoặc một phần nguyên liệu thuốc lá, được chế biến dưới dạng thuốc lá điếu, xì gà, thuốc lá sợi, thuốc lào hoặc các dạng khác. Theo báo cáo năm 2010 của Tổng hội Y khoa Hoa Kỳ, khói thuốc lá chứa 7.000 hóa chất, trong đó có 69 chất gây ung thư. Một số chất độc hại điển hình trong khói thuốc lá gồm: Nicotine: Nicotine là một chất gây nghiện có trong thuốc lá, được hấp thụ vào máu và ảnh hưởng đến não bộ trong khoảng 10 giây sau khi hút vào. Sau mỗi lần hít một hơi thuốc lá, Nicotine gây tăng nhịp đập của tim, co thắt mạch máu ở tim, tăng mạch và huyết áp. Hắc ín (Tar): Hắc ín hay còn gọi là nhựa thuốc lá, có màu đen và quánh giống như nhựa đường, chứa rất nhiều chất gây ung thư. Carbon monoxide (khí CO): Khí CO trong khói thuốc lá khi hấp thụ vào máu sẽ gắn kết rất chặt với hemoglobine trong hồng cầu, làm giảm khả năng vận chuyển oxy của hồng cầu, giảm nồng độ oxy trong máu, làm máu đặc hơn và làm tăng gánh nặng cho tim. Khí CO góp phần hình thành các mảng xơ vữa động mạch đồng thời làm suy giảm sự hấp thụ các chất dinh dưỡng thiết yếu và ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và điều chỉnh cơ thể, liên quan đến bệnh tim, đột quỵ và các vấn đề tuần hoàn khác. Benzene: Là một chất sinh ung thư được tìm thấy trong khói của dầu khí hay trong thuốc trừ sâu bọ. Chất này có nồng độ rất cao trong khói thuốc lá, lượng Benzene tác động đến con người từ khói thuốc lá chiếm một nửa lượng Benzene xâm nhập vào con người từ tất cả các nguồn. Nitrosamines: Là một chất gây ung thư rất mạnh có nhiều trong khói thuốc và cả trong các sản phẩm thuốc lá không khói. Ammonia: Là một chất được sử dụng trong thuốc kích thích tăng trưởng và trong các sản phẩm tẩy rửa. Trong sản xuất thuốc lá, chất này được sử dụng tăng cường khả năng hấp thụ Nicotine của niêm mạc đường hô hấp, vì thế cùng một lượng khói thuốc hít vào, lượng Nicotine được hấp thụ tăng lên. Formaldehyde: Dung dịch dùng trong ướp xác, và nó cũng có nhiều trong khói thuốc. Chất này gây kích thích mũi, họng và mắt của người hút thuốc khi hít phải khói thuốc lá. Polycyclic aromatic hydrocarbon (PAH): Là một chất gây ung thư tìm thấy trong dầu diesel và sản phẩm đốt cháy khác. PV.
12Đời sống	Phương pháp ăn dặm do bé tự chỉ huy BLW giúp bé ăn và phát triển kỹ năng một cách tự nhiên, bé ăn theo bản năng khi đã sẵn sàng giống như bất kỳ động vật con nào khác; bé khám phá thức ăn theo nhịp độ riêng của mình; bé sử dụng tay và miệng của mình theo bản năng để tìm hiểu về mọi loại vật thể, bao gồm cả thức ăn. Trong đó, nhiều bà mẹ đã áp dụng việc cho bé ăn một số loại thực phẩm như ớt chuông, mướp đắng giúp bé khám phá nhiều hơn những hương vị khác lạ. Tuy nhiên, vì mướp đắng có vị đắng cho nên nhiều bé tỏ ra không khoái khẩu món ăn này. Chuyên gia dinh dưỡng Từ Ngữ khuyên: Thông thường mướp đắng được cho trẻ em từ 1 tuổi trở lên ăn chứ trẻ dưới 1 tuổi không thể ăn trực tiếp mướp đắng. Phụ huynh có thể nấu các món ăn từ mướp đắng cho trẻ ăn mỗi tuần 2 tuần, không nên ăn quá nhiều có thể gây ra các tình trạng khó tiêu, đau bụng ở trẻ. Một số món mẹ có thể tham khảo để nấu cho bé như: Canh mướp đắng nấu với chả cá thác lác viên, mướp đắng nhồi thịt hầm, mướp đắng xào với trứng, mướp đắng hấp. Các mẹ cho con ăn BLW rất chuộng mướp đắng. (Nguồn: Mẹ Thanh Vũ). Trong mướp đắng có hàm lượng vitamin C cao và nhiều khoáng chất thiết yếu giúp tăng sức đề kháng cải thiện hệ miễn dịch cơ thể giúp bé ngăn ngừa các bệnh thông thường hay gặp như cảm, sốt, ho Trong mướp đắng chứa nhiều chất beta caroten, tiền thân của vitamin A giúp cải thiện thị lực ở trẻ em do học tập quá sức hay chơi game quá nhiều. Ngăn ngừa tình trạng mỏi mắt, mờ mắt, chuyên gia Từ Ngữ cho biết. Tuy nhiên, mẹ cũng nên cho bé ăn ít một để bé tập làm quen. Các bà mẹ nên mua mướp đắng ở các cơ sở có uy tín, nếu là vùng quê thì chọn vườn mua, nếu ở thành phố thì các mẹ mua tại các siêu thị. Với mướp đắng thì gân nhỏ li ti càng nhiều thì quả mướp càng an toàn. Nếu quả mướp đắng màu xanh mướt, đậm, thân phình to, da láng bóng thì có thể quả này đã được dùng chất kích thích sinh trưởng rất nguy hiểm cho gia đình khi ăn. Trước khi nấu thì các mẹ cũng nên thái ra rồi ngâm cùng nước muối pha loãng 15 phút, sau đó xả lại bằng nước sạch 2- 3 lần để giảm bớt chất đọc có thể có trong quá trình trồng trọt, chuyên gia Từ Ngữ khuyên. Châu Anh.
12Đời sống	Theo các BS, việc cho trẻ ăn các thức ăn, đồ uống không rõ nguồn gốc sản xuất, có chứa các chất phụ gia, chất tạo màu, tạo mùi sẽ phá vỡ tuyến nội tiết, gây hại cho gan, thận, làm thay đổi hormone khiến trẻ gái dậy thì sớm trẻ trai bị ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, làm tăng nguy cơ dị tật cơ quan sinh dục. Bên cạnh đó việc lạm dụng thuốc bổ, thúc đẩy trẻ ăn quá nhiều chất dinh dưỡng đôi khi còn gây ra những phản ứng ngược đối với cơ thể. Sau đây là 6 loại thực phẩm được các chuyên gia "khoanh vùng" rằng chúng có những lý do rất liên quan để "buộc tội" là nguyên nhân gây ra hiện tượng dậy thì sớm. Thịt cổ gia cầm. Thịt vùng cổ của gà, vịt, ngan, ngỗng là thực phẩm được khuyến cáo nên hạn chế cho trẻ nhỏ và vị thành niên ăn. Do gia cầm hiện nay chủ yếu đều ăn thức ăn "tăng trọng" bằng thức ăn có chứa nhiều thuốc kích thích tăng trưởng. Mà những chất này khi gia cầm ăn vào sẽ tích tụ chủ yếu ở phần từ cổ trở lên đầu. Khi trẻ ăn nhiều phần đầu gia cầm vô tình ăn luôn cả chất kích thích khiến cho cơ thể trẻ cũng giống như được cho ăn thực phẩm "kích thích phát triển". Rau củ trái mùa. Các loại rau quả trái mùa như dâu tây, nho, dưa hấu, cà chua được thu hoạch vào mùa đông hay các trái cây thu hoạch trước mùa xuân như táo, đào, cam đa phần là những loại thực phẩm được "thúc chín". Việc trồng rau quả trái mùa và ép trái cây phải chín bằng chất hóa học sẽ để lại tồn dư chất độc này trong rau củ trái cây. Trẻ em ăn vào sẽ tạo ra nguy cơ mắc bệnh dậy thì sớm. Tất cả các loại rau củ quả quá tươi ngon so với bình thường cũng cần tránh cho trẻ ăn. Bất kỳ món nào sử dụng chất kích thích đều là nguyên nhân khiến cho trẻ "lớn" trước tuổi một cách đáng sợ. Thực phẩm chiên, rán. Những món ăn chiên rán đều là lựa chọn hàng đầu của trẻ vì hương vị thơm ngon và cách bày bán đánh đúng vào thị hiếu của trẻ em và trẻ vị thành niên. Các món ăn như gà rán, khoai tây chiên khi nấu ở nhiệt độ cao sẽ thay đổi chất, trẻ ăn vào cơ thể sẽ mang theo và dung nạp các chất béo dư thừa, gây rối loạn nội tiết, dẫn đến dậy thì sớm. Nếu ăn những món này quá thường xuyên, dầu ăn được tái sử dụng trong quá trình chế biến ở nhiệt độ cao tạo ra oxy hóa. Đây cũng là một trong những lý do khiến trẻ "phổng phao" trên mức cần thiết. Thực phẩm chức năng. Có nhiều phụ huynh "mù quáng" tin vào những lời quảng cáo về các loại thực phẩm chức năng giúp trẻ "cao lớn và mạnh mẽ" hơn nhiều so với bạn bè cùng trang lứa. Điều này không phải là sai vì có những loại thực phẩm trẻ ăn vào "trông có vẻ" cao lớn hơn thật. Tuy nhiên, đáng tiếc là trẻ chỉ phát triển sớm hơn các bạn trong giai đoạn uống thuốc trước dậy thì, sau đó thì sẽ chững lại và không lớn nữa. Điều này còn nguy hiểm hơn việc cứ để trẻ "bé một chút" nhưng phát triển tự nhiên. Đến tuổi trưởng thành bé sẽ cao lớn vạm vỡ mà không cần phải "thúc" bằng thuốc. Sử dụng tùy tiện "siêu" thực phẩm. Một số phụ huynh mắc "bệnh nhà giàu" nên thường nghĩ mình có điều kiện thì mình phải bồi bổ cho con những thực phẩm "hơn người" để con mình phải khác con nhà khác. Vì vậy, những món "siêu" thuốc bổ vốn chỉ dành cho người lớn cũng được phụ huynh cho con nhỏ sử dụng như đông trùng hạ thảo, nhân sâm, long nhãn, vải khô, sa sâm. Theo các chuyên gia Đông y, phàm là những thuốc bổ đặc biệt này, đều sẽ có những tác động lớn đến môi trường nội tiết bình thường, dẫn đến sự phát triển mất cân bằng về thể chất và tinh thần đối với trẻ em. Những thực phẩm khác như: nhộng, kê gà, nhau thai, mật ong, sữa ong chúa, sữa non, phấn hoa bổ sung dinh dưỡng thường chứa các hormone giới tính cao. Đây là những thực phẩm thúc đẩy quá trình dậy thì sớm một cách nhanh chóng được các chuyên gia Đông y khuyến cáo không nên cho trẻ ăn quá nhiều. Các món nội tạng động vật. Khi bạn nấu các món ăn bổ dưỡng cho trẻ như món canh hay súp chế biến từ các bộ phận nội tạng động vật phải đặc biệt lưu ý về số lượng, trọng lượng và chủng loại. Bởi vì một món ăn nếu nấu quá nhiều thứ nội tạng với nhau với trọng lượng cao, quá đậm đặc sẽ biến thành một món ăn "kích thích" phát triển ở mức độ cao. Bát canh hay cháo đó chứa hormon tuyến giáp, tuyến sinh dục nên sẽ được gửi nhanh vào cơ thể trẻ, tạo ra một liều thuốc thúc đẩy dậy thì sớm vô cùng nhanh chóng và không cần thiết. Các chuyên gia khuyến cáo phụ huynh nên đặc biệt cẩn thận khi lựa chọn thực phẩm cho con để phòng và tránh những căn bệnh nguy hiểm. Theo Tiền phong.
12Đời sống	Sự xuất hiện của sản phẩm gạo hữu cơ thương hiệu Orgagro do Gạo Việt cung cấp đã khiến thị trường gạo hữu cơ sôi động hẳn lên. Khác biệt thiệt! Nhà mình trồng lúa nên toàn ăn gạo ở quê gửi vô. Một lần tình cờ đi hội chợ, ăn thử gạo Phú Quý, thấy hạt cơm ngon hơn nhiều, sau đó mua thử một hộp về nấu ăn. Khi nấu, thấy có mùi thơm, hạt cơm còn đẹp nữa. Dạo này mình thường mua gạo lứt và gạo Phú Quý Organic gửi về quê cho ba mẹ dùng để tốt sức khỏe, chị Nguyễn Thị Lan, quận 7 hồ hởi khoe về loại gạo ngon chị vừa phát hiện. Trong khi đó, chị Phương Linh ở Bình Chánh cũng cho biết: Gia đình mình là khách hàng thường xuyên đặt mua gạo Phú Quý của Công ty Gạo Việt, dù đường xa nhưng hàng giao rất nhanh, đúng hẹn. Gạo mềm, dẻo. Các nhóc tì nhà mình rất thích gạo Phú Quý. Gạo Phú Quý, Lài Tím, Japonica của Gạo Việt. Gạo hữu cơ: Quen mà lạ. Sản phẩm gạo hữu cơ Orgagro do Gạo Việt cung cấp được tổ chức Control Union cấp chứng nhận hữu cơ theo chuẩn của Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA) từ ngày 06-10-2017. Sau thời gian đánh giá và thẩm định nghiêm ngặt, các dòng sản phẩm của Gạo Việt mang thương hiệu Orgagro đã được Bộ Nông nghiệp Mỹ cấp chứng nhận Organic thông qua đơn vị tư vấn đánh giá Control Union. Sản phẩm của Gạo Việt luôn nói không với thành phần biến đổi gen, phân bón hóa học, thuốc bảo vệ thực vật, chất kích thích tăng trưởng, chất phụ gia, chất tẩy trắng, chất tạo mùi, chất bảo quản. Gạo hữu cơ được trồng theo phương pháp tự nhiên, sử dụng phân bón hữu cơ, vi sinh, không sử dụng thuốc trừ sâu. Tập trung theo từng vùng quy hoạch sản xuất để giảm thiểu sâu bệnh gây hại cho lúa. Lúa hữu cơ được trồng ở vùng đất sạch, không dư lượng hóa chất, không ô nhiễm, không bị ảnh hưởng của chất thải công nghiệp, bệnh viện, nghĩa trang, các nguồn ô nhiễm khác, ruộng sử dụng phân bón hóa học lâu năm phải được xử lý bằng cách sử dụng phân hữu cơ vi sinh ít nhất 03 vụ liên tiếp. Gạo hữu cơ thật sự có an toàn? Do quy trình sản xuất gạo hữu cơ tuân thủ nghiêm ngặt tất cả các công đoạn nên sản phẩm sản xuất ra có năng suất không quá cao nhưng đổi lại hàm lượng dinh dưỡng trong gạo rất cao, chứa nhiều chất xơ và độ đường huyết trong gạo cũng thấp hơn nhiều so với gạo bình thường. Gạo hữu cơ rất tốt cho tiêu hóa và có những công dụng khác như trị bệnh suy dinh dưỡng, tốt cho phụ nữ mang thai... Gạo hữu cơ còn chứa vitamin B1 và các chất khoáng vi lượng giúp tăng cường đề kháng cho cơ thể, hỗ trợ cho các tế bào thần kinh, hoạt động của tim và vị giác. Không chỉ vậy, gạo lứt hữu cơ Orgagro có khả năng điều chỉnh và kiểm soát hàm lượng glucose trong máu. Lớp vỏ của gạo có tác dụng làm giảm hàm lượng glucose tồn đọng trong máu cũng như cải thiện sự tổng hợp insulin ở các bệnh nhân tiểu đường. Ngoài ra, các vitamin B1, B2, các phức hợp carbohydrate và các chất kháng oxy hóa trong gạo đen đều đóng vai trò tích cực trong việc chuyển hóa glucose trong cơ thể. Qua cuộc khảo sát thực tế với 200 nghìn người, nếu dùng 50 gram gạo hữu cơ/ngày thay cho gạo thông thường sẽ giảm được 16% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Gạo Việt tham gia Hội chợ Quốc tế Nông sản và Thực phẩm Việt Nam lần thứ 5 (Vietnam Farm & Food Expo 2017). Với phương châm Vì sức khỏe của người Việt và định hướng thành đơn vị cung cấp gạo hữu cơ lớn hàng đầu cả nước, Gạo Việt đã luôn nỗ lực cả về nhân lực, vật lực, xây dựng uy tín thương hiệu, niềm tin với khách hàng bằng những sản phẩm công ty cung cấp. MAI ANH.
12Đời sống	Tắc chưng đường phèn, tắc chưng mật ong, tắc ngâm đường, tắc ngâm muối. Sự thật về quả Tắc. Quả tắc không bao giờ làm mẹ thất vọng trong việc đẩy lùi các cơn ho, sổ mũi, cảm, nhức đầu Đơn giản là vì: theo Đông Y, loại quả nhỏ bé này có vị chua ngọt lại sở hữu tính ấm nên có tác dụng tích cực trong việc hóa đờm hạ khí, chữa ho do nhiễm lạnh, phong hàn, hen suyễn, cảm, sổ mũi, ho khan. Còn về mặt khoa học hiện đại, quả tắc có chứa rất nhiều thành phần giàu dinh dưỡng giá trị cao không thể kể hết như: pectin 10%, vitamin C 0,13-0,24mg%, Fe 5,1mg%. Cu 0,8mg%, đường, acid hữu cơ và chất fortunelin. Vỏ quả quất chứa tinh dầu gồm 25 thành phần, trong đó có a-pinen 0,4%, b -pinen 2,7%, sabinen 2,8%, limonen 8,4%, b-ocimen 0,3%, linalol 1,55. Trong đó quan trọng nhất là Pectin, tinh dầu và đường. Những chất này có tác dụng chống viêm, long đờm, giảm ho, bình suyễn, kháng khuẩn và kháng virut. Bên cạnh đó, quả quất còn may mắn sở hữu nhiều vitamin C thần dược đề kháng cho mọi nhà. Lượng Vitamin C dồi dào có trong quả tắc giúp kích thích sự tăng trưởng của các tế bào mới trong cơ thể, tăng hoạt động của hệ miễn dịch, tạo một lớp áo bảo vệ trẻ trước vi khuẩn, nấm và nhiễm trùng. Từ những nghiên cứu đó, quả Tắc hoàn toàn chinh phục được y học hiện đại NHƯNG với một điều kiện là nó phải là một quả Tắc sạch. Cẩn thận kẻo mua nhầm tắc cảnh, tắc nhiễm hóa chất. Phần lớn tắc trên thị trường thường được trồng để làm cảnh, càng đến gần ngày đem bán thì chủ vườn càng phun nhiều thuốc hơn để giữ màu và bảo quản quả cho khỏi rụng trái. Vì thế dư lượng hóa chất độc hại đọng trên lá, quả, thậm chí ngấm vào trong quả tắc là rất lớn. Nếu mua nhầm những quả tắc được trồng làm cảnh thì khi đem chưng hoặc ngâm, bạn và gia đình sẽ ăn phải trọn bộ những hóa chất ấy. Một số vườn tắc được trồng để lấy quả thì gặp phải vấn đề sử dụng nhiều thuốc trừ sâu hoặc thuốc kích thích sinh trưởng và hoạt chất thúc chín. Nhiều hộ gia đình đang kinh doanh vườn tắc lại còn phải trồng riêng những cây để dành ăn thì làm sao người dùng có thể tin tưởng để sử dụng? Phương thức chưng tắc chữa bệnh dân gian là hiệu quả, song mẹ tuyệt đối không nên tùy tiện mua tắc ở những nơi không rõ nguồn gốc xuất xứ mà lợi bất cập hại. Tuy nhiên tin mừng là, tại Việt Nam đã có vùng dược liệu sạch đạt tiêu chuẩn quốc tế GACP WHO. Đó là vùng trồng tắc của vợ chồng ông Đoàn Văn Hoa được hỗ trợ bởi dự án BioTrade do liên minh châu Âu tài trợ. Những cây tắc ở đây không sử dụng phân bón hóa học mà được nuôi dưỡng bằng bột đậu tương hữu cơ để đảm bảo không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của người dùng và người trồng. Tắc sau khi thu hoạch được sẽ được tuyển chọn và ngâm nước muối, phơi khô sau đó đưa vào nhà máy chưng đường phèn cách đó 30km của công ty Nam Dược. Dịch tắc được chiết xuất thành các lọ siro ho cảm Ích Nhi nhằm hỗ trợ điều trị ho cho mẹ bầu, trẻ nhỏ và đặc biệt là dùng được cho cả trẻ sơ sinh. Là một sản phẩm hoàn toàn có nguồn gốc thiên nhiên như vậy mẹ hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng, đảm bảo sạch, đảm bảo an toàn chất lượng. Siro ho-cảm Ích Nhi không chỉ trị ho mà còn giải cảm, tiêu đờm và tăng sức đề kháng cho trẻ. Từ bài thuốc dân gian đến sản phẩm siro ho-cảm Ích Nhi với nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên và an toàn sẽ giúp mẹ chăm bé tốt hơn, bốn mùa bớt ho cảm. PV.
12Đời sống	Rau muống có khả năng nhiễm chì. Theo Cục bảo vệ thực vật (Bộ Nông nghiệp và Phát triển Nông thôn), rau muống là loại rau dẫn đầu trong nhóm rau ăn lá có nguy cơ gây ngộ độc thực phẩm cao, chứa rất nhiều thuốc kích thích, thuốc trừ sâu, nhiễm chì. Thạc sỹ Nông nghiệp Trần Minh Tuấn tư vấn: Rau muống sạch có thân rắn chắc, lá màu xanh tự nhiên. Những loại rau muống thân to hơn bình thường, lá màu xanh đen, khi nhặt rau không có nhựa dính thì không nên mua vì có thể chúng được bón quá nhiều các loại phân đạm, hóa chất. Rau muống có nguy cơ nhiễm chì cao. Ảnh minh họa Giá đỗ "ngậm" chất kích thích. Dùng hóa chất, chất kích thích để giá đỗ mọc nhanh, dài và tươi lâu là cách mà không ít tiểu thương sử dụng. Hàng ngày, tại các hàng quán, giá đỗ bẩn vẫn được bán cho người dân và nhiều nhà hàng với giá rẻ. Nếu không nhận diện được giá sạch và giá bẩn, hậu quả cho sức khỏe là khôn lường. Giá đỗ cũng nằm trong danh sách các loại rau siêu bẩn nhất. Ảnh minh họa. Theo các chuyên gia An toàn vệ sinh thực phẩm, giá đỗ ngâm chất kích thích tăng trưởng trông béo, mập, vô cùng hấp dẫn nhưng giòn, dễ bị đứt đoạn. Loại giá không hóa chất gầy hơn, sợi giá khó gãy hơn và trông có vẻ không được bắt mắt. Trong khi đó, giá đỗ khi ủ theo cách thông thường bằng cách ngâm nước trông giá sẽ chặt hơn, rễ dài như sợi chỉ, không bóng, không to, không mập, có rễ, thân, lá mầm. Rau cải có nguy cơ ngậm thuốc trừ sâu, thuốc sinh học. Những loại rau phun đẫm thuốc trừ sâu nhất phải kể đến họ hàng nhà cải. Theo người chuyên trồng rau để bán, cải dưa chống bọ nhảy đã có thuốc Padan, chống sương đã có Dinhep (Zineb bul 80WP). Tổng cộng trong một tháng trồng cải dưa phải đánh cỡ dăm lần, không kể thuốc sinh học. Cải ngồng một lứa mất tháng rưỡi phải mười lần phun còn trời ẩm thấp cứ ba ngày một lần. Rau cải dễ ngấm nhiều thuốc sâu. Ảnh minh họa. Bắp cải, súp lơ. Không nằm ngoài danh sách "vô địch" trong các loại rau về độ ngốn thuốc bảo vệ thực vật là cải bắp, súp lơ. Theo chuyên gia, giống rau này, từ 5-6 ngày đã phải đánh thuốc. Tính đến lúc thu hoạch tổng cộng cỡ 14-15 lần. Rau càng kéo dài thời gian lượng đánh thuốc càng nhiều. Súp lơ cũng phải đánh cỡ 10 lần mới ổn. Người trồng thường dùng các loại thuốc như Hạ gục nhanh, Siêu tốc, Đại bàng. Ngậm thuốc sâu "vô địch" nhất phải nói tới chính là rau súp lơ. Ảnh minh họa. Cách loại bỏ thuốc trừ sâu trong rau, củ. Theo BS Landrigan, Chủ tịch Khoa phòng ngừa, Trường Y Mount Sinai (Mỹ) khuyên, để loại bỏ thuốc trừ sâu trong rau củ thì rửa sạch là phương pháp phổ biến nhất. Tất cả các loại rau quả tươi, có hay không phun thuốc trừ sâu trong quá trình trồng trọt, đều cần được rửa dưới vòi nước chảy để gột sạch bụi bẩn và các vi khuẩn có hại. Riêng đối với các loại rau, củ thường tồn dư nhiều thuốc trừ sâu kể trên thì theo các chuyên gia, tốt nhất là nên chọn loại được trồng hữu cơ. Nếu đủ khả năng, chỉ nên ăn rau quả hữu cơ bởi chỉ cần ăn các thực phẩm sạch này trong 2 tuần là giảm 95% lượng thuốc trừ sâu trong cơ thể, BS Landrigan nói thêm. An Dương (T/h).
12Đời sống	Ăn đậu phụ có khiến trẻ dậy thì sớm không? Đậu phụ là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình. Tuy nhiên, với một số người thì tin rằng, nam giới ăn nhiều đậu phụ sẽ giảm khả năng đàn ông và gần đây thông tin một bé gái 6 tuổi có dấu hiệu ngực to bất thường do ăn đậu phụ thường xuyên khiến nhiều người thực sự lo lắng. Giải đáp nghi vấn trên, PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh (nguyên cán bộ Viện công nghệ thực phẩm, Đại học Bách khoa Hà Nội) khẳng định: Không có cơ sở để nói rằng đậu phụ là thủ phạm khiến bé gái dậy thì sớm vì đây là protein thực vật chứ không phải động vật - loại hay bị dùng các chất kích thích sinh trưởng, hormone thì mới có thể gây ra những biến đổi. Trẻ con ăn rất nhiều thứ nên không thể khẳng định nguyên nhân là do đậu phụ. Đậu phụ là loại protein thực vật, lành tính. Ông cho biết thêm, đậu phụ rất tốt bởi đây là loại protein lành tính. Trong khi đó, protein từ động vật dễ gây biến đổi hơn nếu sử dụng trong quá trình dài, có tích lũy (như trứng, sữa, pho mát...) Đây chính là lý do người phương Tây thường dậy thì sớm hơn. Trả lời nghi vấn đậu phụ được làm từ đậu tương biến đổi gen có thể gây ra những biến đổi tương tự ở người, vị chuyên gia cho hay: Thực chất, quá trình nhập và sản xuất nguồn thực phẩm có nguồn gốc biến đổi gen ở nước ta chưa được rõ ràng. Trong trường hợp này, không chỉ riêng đậu phụ mà còn có trong các chế phẩm khác từ đậu nành, và chúng cũng được dùng làm thức ăn chăn nuôi. Tuy nhiên, chưa thể khẳng định thực phẩm biến đổi gen gây ra những tác dụng phụ nhưng cần phải công khai để người dân lựa chọn có nên dùng các sản phẩm biến đổi gen hay không. Đồng thời, các nhà khoa học cần có những nghiên cứu sâu hơn về tác động của chúng đến sức khỏe. Còn theo bác sĩ Lưu Quốc Khải, Trưởng khoa Đẻ, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội, trong đậu nành có chứa các chất nội tiết tố thực vật (phytoestrogen) như daidzein và genistein thuộc nhóm isoflavon, có tác dụng dược lý như kích thích nội tiết tố nữ estrogen. Về nguyên tắc, nó có thể kích thích sự dậy thì sớm nhưng cần phải ăn với một số lượng rất nhiều vì phytoestrogen trong đậu nành chỉ chiếm khoảng 2-5%. Trong khi đó, lượng đậu phụ hay các sản phẩm khác từ đậu nành đều nằm trong ngưỡng an toàn. Chung quan điểm này, tiến sĩ Nguyễn Trọng Hưng - Viện Dinh dưỡng Quốc gia cũng cho rằng tuy trong đậu nành có chất daidzein và genistein kích thích nội tiết tố nữ estrogen nhưng đây là dạng hormone thực vật, khó có thể làm bé gái dậy thì sớm, ngay cả nam giới sử dụng vẫn không bị nữ hóa hay yếu sinh lý như nhiều người lầm tưởng. Đậu phụ là nguồn cung cấp các chất đạm và vitamin. Trẻ con có thể ăn mỗi ngày, thậm chí 1-2 bìa/ngày, tất nhiên các em không thể ăn với số lượng lớn liên tục như vậy, BS Hưng cho biết. Phương Vũ.
12Đời sống	Theo đó, bệnh nhân là chị Hoàng Thị Vân (22 tuổi, Lục Ngạn, tỉnh Bắc Giang) được gia đình đưa đến BV K Trung ương trong tình trạng bụng to vượt mặt, như mang bầu sắp đẻ. Bệnh nhân, bác sĩ đều ngỡ ngàng khi phát hiện khối u trọng lượng ước tính 16kg trong ổ bụng bệnh nhân. Được biết, bệnh nhân đã từng cắt u buồng trứng tại Bệnh viện đa khoa tỉnh Bắc Ninh cách đây hơn 1 năm. Kíp phẫu thuật khối u buồng trứng nặng 16kg. Bác sĩ Lê Trí Chinh - Trưởng khoa Ngoại phụ khoa (Bệnh viện K cơ sở Tân Triều) cho biết, bác sĩ xác định đây là khối u buồng trứng khủng, theo dõi ung thư, nếu không phẫu thuật cắt bỏ khối u kịp thời có thể đe dọa tính mạng người bệnh. "Khối u quá lớn khiến người bệnh đau đớn, khó thở do u to chèn ép đẩy cơ hoành lên cao, không đi lại, không ăn được. U chèn ép làm giãn niệu quản và đài bể thận 2 bên. Ekip mổ đã phẫu thuật đã hút ra tới 9 lít dịch từ khối u, đồng thời gỡ dính, cắt bỏ khối u cân nặng tới 7kg. Qua xét nghiệm ban đầu cho thấy đây là khối u tuyến nang nhầy. ", BS Chinh cho hay. Ca phẫu thuật thành công, hiện sức khỏe của bệnh nhân đã ổn định và tiếp tục được theo dõi. Bệnh nhân sau mổ chỉ còn 31kg, trong khi đó lúc nhập viện phẫu thuật là 47 kg. Theo BS Chinh, u nhầy thực chất thuộc một loại u nang buồng trứng, là bệnh có thể gặp ở bất cứ phụ nữ nào, thường là lành tính. Tuy nhiên nếu không được phát hiện và xử trí kịp thời, bệnh nhân vẫn có thể phải đối mặt với những nguy hiểm của u nang nhầy khi vỡ vào trong ổ bụng, có thể gây viêm phúc mạc hoặc tình trạng xoắn u, hay u to gây chèn ép các cơ quan, bộ phận bên trong. "Do vậy, nếu phát hiện u buồng trứng cần được mổ sớm để tránh biến chứng và xác định chính xác bản chất khối u là lành tính hay ung thư", BS Chinh khuyến cáo. Thảo Nguyên.
12Đời sống	Khối u lớn khiến bụng bệnh nhân như mang thai 9 tháng. Ảnh do BS cung cấp. Bệnh nhân Hoàng Thị Vân (22 tuổi ở huyện Lục Ngạn, tỉnh Bắc Giang) nhập viện với khối u to vượt mặt, giống hệt phụ nữ đang mang bầu 9 tháng. Bệnh nhân đã từng cắt u buồng trứng tại Bệnh viện đa khoa tỉnh Bắc Ninh cách đây hơn 1 năm. Khối u nặng 16kg được lấy ra. Ảnh: BS cung cấp. Qua thăm khám, các bác sĩ phát hiện khối u của bệnh nhân quá lớn khiến chị Vân đau đớn, khó thở do u to chèn ép đẩy cơ hoành lên cao, buồn nôn, không đi lại được, không ăn được. Sau khi tiến hành các xét nghiệm, bác sĩ xác định chị Hoàng Thị Vân có u buồng trứng to theo dõi ung thư. Đây là khối u buồng trứng phải to chiếm toàn bộ ổ bụng, thành hóa vào phúc mạc ổ bụng dính và đè đẩy gan, cơ hoành, dạ dày, ruột non lên cao. U chèn ép làm giãn niệu quản và đài bể thận 2 bên. Ê kíp mổ đã phẫu thuật gỡ dính cắt bỏ khối u buồng trứng to, xét nghiệm sinh thiết tức thì khối u, bác sĩ Lê Trí Chinh cho hay. Ca phẫu thuật thành công, hiện sức khỏe của bệnh nhân đã ổn định và tiếp tục được theo dõi (bệnh nhân sau mổ chỉ còn cân nặng 31kg). L.Hà.
12Đời sống	- Chào chị. Chúng em có thể giúp chị được gì? - Chị là Vân, Hoàng Thị Vân, chị là phó phòng tín dụng của một ngân hàng lớn. Chị có một việc cần văn phòng giúp đỡ. - Vâng, chị cứ nói, chúng em xin nghe. - Từ ngày lấy nhau đến giờ, vợ chồng chị sống rất hạnh phúc. Hiện giờ anh chị đã có 2 cháu. Cháu trai lớn học lớp 4 còn cháu gái nhỏ năm nay vừa vào lớp 1. Nhưng mấy tháng nay, chồng chị có những biểu hiện rất lạ. Trước đây, điện thoại và máy tính của anh không bao giờ cài mật khẩu, nhưng bây giờ lại cài. Trước nay, tan sở là anh về, nhưng gần đây thì rất hay về muộn, có những hôm gần 12 giờ đêm mới về. Thứ bẩy, chủ nhật, nhiều khi cũng đi suốt. Chị hỏi, hôm thì bảo phải làm thêm, hôm thì bảo phải tiếp đối tác... Lúc đầu, chị nghĩ là anh mới được đề bạt làm phó giám đốc phụ trách kinh doanh của công ty, nên phải làm việc với đối tác, phải tiếp đãi ngoại giao với họ, là chuyện bình thường. Nhưng rồi chị thấy tại sao đi tiếp đãi đối tác mà miệng lại không hề có mùi rượu bia? Lạ nhất là nhiều khi có điện thoại, anh thường ra ngoài hoặc lên tầng hai để nghe, chứ không nghe trước mặt chị và các con. Nhiều lúc đang nói chuyện điện thoại, thoáng thấy bóng chị, anh vội vàng thôi lát gọi lại nhé. Nhiều hôm, nửa đêm chị thức dậy, không thấy anh đâu, ra phòng khách thì thấy anh đang lúi húi trên máy tính. Thấy chị, anh không kịp tắt máy, vội gập ngay máy lại, nét mặt có vẻ hốt hoảng... Tất cả những biểu hiện ấy khiến chị đâm nghi ngờ, không biết có phải anh có người phụ nữ khác không? Nghĩ vậy, rồi chị lại gạt ngay ý nghĩ ấy đi: Không, chồng mình không phải loại đàn ông lòng bưởi dạ bòng. Đừng nghĩ vậy, tội cho anh. Nhưng gạt được cái ý nghĩ đó lúc này thì lúc khác nó lại trỗi dậy, lại dày vò chị, khiến đầu óc chị không sao tập trung được vào công việc nữa. Không có cách gì trả lời câu hỏi ấy. Chị đem những việc đó tâm sự với cô em gái. Nó khuyên chị tìm đến văn phòng. - Và bây giờ, chị muốn văn phòng thám tử trả lời chị câu hỏi đó? - Đúng vậy. Các em giúp chị tìm ra đáp số trong một tuần, có được không? - Chúng em đồng ý. Xin chị cung cấp địa chỉ công ty, ảnh chân dung và số xe của anh. Thực hiện xong các yêu cầu của thám tử, chị thở dài: - Cầu trời khấn phật cho cái điều chị nghĩ không phải là sự thật. Chị quê ở Thái Bình còn anh ở Ninh Bình. Chị và anh học cùng trường Đại học Kinh tế quốc dân với nhau. Chị học khoa kế toán còn anh học khoa kinh doanh. Ngay lần gặp đầu tiên, chị đã bị đôi mắt của anh đốn tim. Đến bay giờ, năm nào anh chị cũng kỷ niệm ngày gặp nhau đó. Phải nói anh là một người đàn ông hiếm có, hội đủ các tính nết của một người chồng, người bố lý tưởng: Vừa thông minh vừa cần cù, hết lòng thương con, yêu vợ. Hai bên gia đình, anh đều chu đáo như nhau, không mất lòng ai bao giờ, ở cơ quan cũng vậy... Văn phòng thám tử bố trí người giám sát anh liên tục, từ lúc anh rời nhà đến công ty cho đến lúc anh về nhà. Ngày thứ nhất, anh rời nhà lúc 7 giờ bằng xe ô tô riêng, đến công ty lúc 7 giờ 30, làm việc đến 10 giờ thì anh rời công ty đến công ty TNHH Thương mại và đầu tư xây dựng Phong Quang, 11 giờ 30 anh rời công ty Phong Quang về công ty mình. 17 giờ anh rời công ty, lái ô tô về chỗ gửi rồi lấy xe máy từ đó về nhà. Ngày thứ hai, cũng không thấy có gì đặc biệt. Ngày tứ ba, 10 giờ, anh lái xe đến UBND quận H.M. Lát sau, một cô gái chừng 20 tuổi, rất xinh, từ trong ủy ban quận ra. Thấy cô ta, anh vội mở cửa xe bước xuống, vòng qua mở cửa bên phụ cho cô ta vào rồi đóng sập cửa lại. Chiếc xe vút đi. Thám tử bám theo, thấy xe rẽ vào một khách sạn trên đường Pháo Đài Láng. Họ dắt tay nhau lên một phòng ở tầng 2. Thám tử lập tức điện thoại cho chị Vân, yêu cầu chị đến khách sạn. Khoảng 30 phút sau, chị Vân đi taxi đến. Ngồi chờ chừng 1 tiếng đồng hồ thì thấy hai người ra. Chờ anh thanh toán tiền phòng xong, chị tiến lại: - Anh. Em chờ anh ở đây lâu lắm rồi. Hoàn toàn bất ngờ, anh khựng lại còn cô gái cũng sợ hãi lùi lại phía sau anh. Thấy vậy, chị bảo cô ta: - Chào em. Chị là vợ của anh Khoa. Em đừng sợ, chị không làm gì em đâu. Anh, chúng ta về thôi. Về rồi vợ chông mình nói chuyện. Nói xong, chị dắt tay chồng ra xe, và bảo cô gái: - Em cũng lên xe đi. Hôm sau, chị đến văn phòng thám tử, kể: - Trên đường, chị hỏi cô gái nhà ở đâu và bảo anh đưa cô ta về trước. Gần đến nhà, cô gái chắp tay: Em xin lỗi chị. Chuyện này hoàn toàn là lỗi của em. Biết anh Khoa đã có vợ con, nhưng em vẫn bị đôi mắt của anh ấy hút hồn. Không sao cưỡng lại được sức hút của đôi mắt ấy, em đã lao vào anh ấy như một con thiêu thân. Gặp chị, em cứ nghĩ mình bị đánh xé, thậm chí bị cắt tóc, bị xé áo quần làm nhục. Nhưng chị đã không làm thế, lại còn rất tử tế với em. Điều đó khiến em cảm phục chị vô cùng. Anh, chúng mình chia tay từ đây nhé. Em không đeo bám, không điện đóm gì cho anh nữa. Xin chị cũng đừng gây sóng gió cho gia đình. QUẢN TÚC.
12Đời sống	Video: Nhói lòng người phụ nữ cụt đôi tay sau tai nạn kinh hoàng. Được một nhóm thiện nguyện ở TP Cẩm Phả (Quảng Ninh) giới thiệu, PV VTC News đã tìm về nhà chị Hoàng Thị Vân (SN 1994, người dân tộc Tày), nạn nhân sống sót hy hữu trong vụ tai nạn giao thông kinh hoàng xảy ra cuối năm 2016, khiến chị Vân bị cụt hai tay. Khi đó, chị Vân đang mang thai tháng thứ 4 đứa con đầu lòng. Ngôi nhà cấp 4 của vợ chồng chị Vân nằm biệt lập trên vườn đồi, cách xa khu dân cư xóm 3, thôn Hà Tranh, xã Cộng Hòa, TP Cẩm Phả, tỉnh Quảng Ninh. Cũng như bao chàng trai, cô gái khác, sau thời gian tìm hiểu, ngày 29/1/2016, chị Hoàng Thị Vân và anh Từ Văn Seo (SN 1982, người dân tộc Sán Dìu) đã về chung sống dưới một mái nhà trong sự chúc phúc của họ hàng, bè bạn. Những tưởng từ đây, đôi vợ chồng trẻ sẽ sống hạnh phúc bên nhau với bao dự định, mơ ước, xây dựng cuộc sống ấm no, hạnh phúc. Thế nhưng cuộc sống đã không diễn ra như họ kỳ vọng. Vụ tai nạn xảy ra lúc 16h ngày 27/11/2016 đã phá tán những dự định, mơ ước của đôi bạn trẻ. Vào thời điểm trên, chị Vân đang đi xe máy trên đoạn đường liên thôn thì bị chiếc xe tải chở đất cuốn vào gầm, cán nát đôi tay, tóc vướng vào bánh xe lột cả mảng da đầu, khiến chị bất tỉnh tại chỗ. Khi đó, chị Vân đang mang thai tháng thứ 4. Vì hoàn cảnh quá khó khăn, sau hơn 1 tháng nằm viện, chị Vân xin về điều trị tại nhà với đôi tay bị cắt bỏ 1/2 và nỗi đau đớn, tủi hờn cho số phận không may mắn. Rất may, thai nhi chị mang trong bụng vẫn giữ được giống như một kỳ tích. Chia sẻ với chúng tôi về những ngày tháng nằm cấp cứu, điều trị tại bệnh viện rồi được về nhà trong hình hài không còn lành lặn, đôi mắt chị đỏ hoe, nước mắt cứ thế trào ra, lăn dài trên khuôn mặt, khiến những người đối diện không khỏi xót xa, thương cảm. Ngày 1/5 vừa qua, chị Vân đã sinh hạ được một bé gái khỏe mạnh, đáng yêu như một món quà trời ban phần nào an ủi vợ chồng chị sau vụ tai nạn giao thông kinh hoàng. Những khi ngồi nhìn con thơ ngủ ngon là lúc chị Vân chỉ biết ngồi khóc vì nghĩ đến tương lai của 2 vợ chồng và con gái bé nhỏ khi bản thân mất đi đôi bàn tay để chăm lo, vun vén cho chồng, cho con. May mắn chị có một người chồng rất mực yêu thương, đã thay chị cáng đáng, đảm đương mọi việc. Từ việc tắm rửa, vệ sinh cá nhân cho chị, hay giặt đồ cho con... anh đều không nề hà bất cứ việc gì. Anh Seo trở thành "đôi tay" của chị và là trụ cột gia đình, là chỗ dựa vững chắc để chị vượt qua đại nạn. Em gái chị Vân đang là giáo viên hợp đồng nhưng khi chị gái gặp nạn, cô đã xin nghỉ dạy ở nhà phụ giúp chị. Mỗi khi cho con bú, chị Vân phải có người bên cạnh giúp đỡ. Ngày 3 bữa cơm, anh Seo tự tay nấu nướng thay vợ, chăm con. Một bữa cơm đơn sơ với rau muống luộc và vài miếng cá kho được anh Seo nấu nướng chu đáo. Bữa cơm đạm bạc, đơn sơ nhưng chất chứa tình nghĩa vợ chồng lúc hoạn nạn, khó khăn họ vẫn bên nhau như thể chưa từng có chuyện gì xảy ra. Anh Seo cẩn thận xúc cho vợ ăn từng miếng cơm, miếng rau trước, rồi mới tới lượt anh. Chị Vân chia sẻ: "Từ ngày em bị tai nạn, có bao giờ em được ăn no đâu. Vì em ăn no thì chồng em lại đói vì cứ mải cho em ăn mà chẳng nghĩ đến mình". Hàng ngày, ngoài những lúc chăm vợ, chăm con, anh Seo lại tích cực lao động, chăn nuôi để gom góp từng đồng tiền trang trải nợ nần và nuôi vợ con. Anh Seo cho biết, sau khi cưới nhau, vợ chồng phải vay vốn để làm ăn trên mảnh đất bố mẹ cho, đang đầu tư dở dang thì xảy ra tai nạn nên chưa có thu nhập. Ngoài ra, anh còn phải vay thêm tiền để chữa trị, phẫu thuật cho vợ nên số nợ và lãi cứ thể cộng dồn tăng lên đến trên 200 triệu đồng mà giờ chưa biết lấy đâu để trả cho ngân hàng. Mẹ anh Seo thương con cũng chỉ biết ra phụ giúp anh chăm sóc cháu chứ cũng không thể giúp được gì về tiền bạc. "Thương con, thương cháu lắm nhưng tôi già rồi nên cũng có giúp được gì cho con đâu" - Bà Hoàng Thị Ngọc nói trong nước mắt. Vượt lên nỗi đau với những bộn bề lo toan và tương lai mù mịt, vợ chồng anh chị vẫn có những phút giây hạnh phúc bên nhau khi con gái nhỏ đang dần lớn lên trong tình yêu thương của cha mẹ. Họ vẫn tin vào tương lai, vào nghị lực và tình chồng nghĩa vợ trong lúc hoạn nạn, khó khăn để vươn lên trong cuộc sống... Mọi sự ủng hộ của độc giả cho vợ chồng chị Hoàng Thị Vân xin gửi về: Báo điện tử VTC News: Số TK: 0021.0002.48991, Ngân hàng Vietcombank Chi nhánh Hà Nội. Nội dung ủng hộ xin đề rõ: Đóng góp giúp đỡ gia đình chị Hoàng Thị Vân ở Quảng Ninh. Toàn bộ số tiền ủng hộ sẽ được VTC News chuyển đến cho nhân vật sớm nhất!
12Đời sống	Nhà vệ sinh công cộng nơi hai bà cháu Ly ở. Có cha mẹ nhưng khác gì mồ côi. Chúng tôi gặp Ly vào một chùa Phổ Quang (phường Quảng Phú, TP.Quảng Ngãi) tổ chức phát quà cho các cháu bé. Sư cô Thích nữ Uyên Liên - Trụ trì chùa Phổ Quang kể lại, vào một buổi sáng khi sư đang quây quần chăm sóc các cháu nhỏ mồ côi ở chùa, bà ngoại của Ly có chở cháu đến chùa. Hình ảnh bà cháu nước mắt dầm dề, cháu níu vạt áo bà đòi về, bà thì vội vàng bước đi trên đôi chân tật nguyền, ai thấy cũng xót. Bà ngoại của Ly tên Nguyễn Thị Bích Thủy (52 tuổi, quê ở làng Ốp, phường Hoa Lư, TP.Pleiku, tỉnh Gia Lai, hiện đang sống và trông coi nhà vệ sinh công cộng ở ngã ba đường Phan Bội Châu - Trần Hưng Đạo, phường Nguyễn Nghiêm TP.Quảng Ngãi). Đã ngoài 50 tuổi, nhưng nỗi khổ tâm về con cái cứ đeo bám lấy bà. Ngồi trò chuyện tại nơi đang sống, bà Thủy bảo, mình sinh ra trong một gia đình nghèo có cha bị cụt một chân. Năm 18 tuổi, trong một lần đi làm ruộng, bà trúng phải mìn gãy chân phải. Dù vậy, ít năm sau, bà cũng có một gia đình với những đứa con ngoan ngoãn, khỏe mạnh. Nhưng, giông bão đã giáng xuống gia đình kể từ khi người chồng đi lấy vợ khác, để bà một mình nuôi hai đứa con thơ. Rồi đứa con gái bỏ học đi bôn ba khắp nơi, lang bạt khắp nơi ở tỉnh Gia Lai, sau bị kẻ xấu lợi dụng, chịu cảnh bụng mang dạ chửa khi mới vừa tròn 16 tuổi - và sinh ra Ly. Bi kịch hơn, khi không được mẹ Ly chấp nhận tình cảm, sau vài chén chua cay, trong cơn nóng giận, chàng rể hờ đến phóng hỏa ngôi nhà mà bà Thủy tích góp cả cuộc đời. Chán nản cuộc sống, mẹ Ly một lần nữa lại bỏ nhà ra đi. Hai bà cháu của Ly ở trong nhà vệ sinh công cộng. Thời gian đầu, bà Thủy có liên lạc được, nhưng chỉ nhận lại những phản hồi không có trách nhiệm của người mẹ nhí. Dần dà về sau thì bặt vô âm tín". Mới đây, bà nghe người thân ở Gia Lai gọi điện bảo, mẹ Ly đang lang bạt kiếm sống ở TP.Pleiku. Bà tìm cách liên lạc lại nhưng đứa con này không chịu gặp lại mẹ và con gái. Ngôi nhà nơi đất khách. Tuổi ngoài 50, sức khỏe không còn như trước, nhưng mỗi khi thấy ánh mắt ngây thơ của cháu, bà Thủy lại động viên mình có cực khổ mấy cũng ráng mà làm lụng nuôi cháu. Nhà cửa bị cháy rụi, bám riết với cám cảnh nghèo túng ở quê thì chẳng biết lấy gì để ăn. Vậy nên tôi ẵm cháu đi bôn ba khắp ở Gia lai để kiếm sống, nhưng sức khỏe không có nên đâu làm được việc gì nặng nhọc. Vậy rồi, tôi lang bạt và chọn mảnh đất Quảng Ngãi này để mưu sinh, với công việc rửa chén thuê, bà Thủy tâm sự. Bà Thủy buồn tủi: Ở đây, hai bà cháu bữa đói, bữa no nuôi nhau sống qua ngày. Chỗ nào cần, tôi đều đến làm. Chỉ cần có tiền để bà cháu không đói là được. Nhưng căn bệnh đau khớp lại hoành hành, ngồi rửa chén lâu một chút là lại đau. May mắn thay, từ cuối năm 2014, thấy hoàn cảnh khó khăn của hai bà cháu của Ly, Công ty Cổ phần Môi trường - Đô thị tỉnh Quảng Ngãi đã tạo điều kiện cho bà Thủy làm việc tại công ty, với nhiệm vụ trông coi, quét dọn nhà vệ sinh công cộng ở ngã ba đường Phan Bội Châu - Trần Hưng Đạo. Ông Nguyễn Chí Tùng - Trưởng phòng Hành chính - Nhân sự (Công ty Môi trường - Đô thị tỉnh Quảng Ngãi) chia sẻ: Hoàn cảnh của bà Thủy rất đáng thương. Thấy thế, công ty cũng đã tạo mọi điều kiện để bà được làm việc, nuôi cháu nhỏ. Tuy nhiên, đó chỉ là phần nào. Giờ cháu còn quá bé, hoàn cảnh rất đáng thương, mong mọi người chia sẻ, đùm bọc để bà cháu vượt qua khó khăn. Quả thật, với mức lương hơn 2 triệu đồng mỗi tháng cũng chẳng thấm vào đâu. Mỗi tháng, bà Thủy đã trích ra 1,2 triệu đồng cho cháu đi nhà trẻ. Số tiền còn lại, bà chia đều cho 30 ngày trong tháng với tiền thuốc, tiền ăn uống, sinh hoạt. Bà Thủy bảo, cũng may là còn có cái nhà vệ sinh này. Với nhiều người, chỉ cần nghe nói tới nhà vệ sinh là thấy bẩn. Nhưng với bà, đó là diễm phúc. Đây không chỉ là chỗ làm việc mà còn là ngôi nhà trú ngụ của hai bà cháu. Theo tìm hiểu của chúng tôi, dạo gần đây, khi bệnh tật thường xuyên hành hạ cơ thể bà, chân lại bị tật, nên sự quan tâm của bà Thủy dành cho cháu Ly không được chu đáo như trước. Ly không còn được đến trường. Do vậy, bà mới có ý định gửi cháu vào chùa để nương nhờ cửa Phật. Tôi thương cháu đứt ruột nhưng cũng đành nghĩ đến việc gửi cháu vào chùa. Ở đây cháu được các sư cô chăm sóc cẩn thận hơn, được học chữ nữa. Chứ để cháu mãi như thế này, tôi sợ cháu lại trở lại thành nỗi khổ của xã hội như cha mẹ nó, bà Thủy cho biết. Khi được hỏi Cháu có muốn vào chùa ở cùng các bạn không?, Ly vừa ăn, vừa khóc thút thít trả lời: Cháu chỉ muốn ở với bà ngoại thôi. Nói rồi, đứa bé ngây ngô quay qua nhìn bà ngoại, năn nỉ bà: Ngoại đừng bỏ con nha ngoại. Bà Thủy chỉ còn một chân, chân còn lại phải dùng chân giả. Nói về nỗi mong ước hiện tại, bà tâm sự: Cái chân giả hiện giờ à của cha tôi để lại. Đi bao nhiêu năm bây giờ nó hư, giờ tôi chẳng biết làm sao cả, bà Thủy lấy tay gạt dòng nước mắt đang lăn dài trên đôi gò má đã nhiều nếp nhăn. Bạn đọc có tấm lòng hảo tâm giúp đỡ hai bà cháu của Ly, xin liên hệ bà Nguyễn Thị Bích Thủy, ở nhà vệ sinh công cộng tại ngã ba đường Phan Bội Châu - Trần Hưng Đạo, phường Nguyễn Nghiêm, TP.Quảng Ngãi, tỉnh Quảng Ngãi; số điện thoại bà Thủy: 0165.5322.930. Đình Phùng.
12Đời sống	Bác sĩ Lê Trí Chinh, trưởng khoa Ngoại phụ khoa Bệnh viện K cơ sở Tân Triều, Thanh Trì, Hà Nội cho biết, bệnh viện đã phẫu thuật thành công, lấy khối u khổng lồ nặng 16kg ở bệnh nhân nữ trên. Khối u khủng chèn ép khiến bệnh nhân suy kiệt, khó thở, không ăn uống được. (Ảnh: BS cung cấp). Trước đó, tháng 3 năm 2016, bệnh nhân Vân đã mổ cắt u buồng trứng (T) tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bắc Ninh. Sau khi phẫu thuật về một thời gian, bụng chị Vân tiếp tục lớn dần lên. Chị nặng 47kg nhưng khối u khiến bụng chị to như một bà bầu đến kỳ sinh nở. BS Chinh cho biết, bác sĩ xác định định mang khối u buồng trứng khủng, theo dõi ung thư, nếu không phẫu thuật cắt bỏ khối u kịp thời có thể đe dọa tính mạng người bệnh. Thời điểm nhập viện bệnh nhân đau đớn, khó thở do u to chèn ép đẩy cơ hoành lên cao, buồn nôn, không đi lại được, không ăn được, cơ thể suy kiệt vì khối u quá lớn, BS Chinh nói. Bệnh viện vừa phẫu thuật thành công mổ lấy khối u buồng trứng nặng 16kg trong bụng phụ nữ 22 tuổi nặng 47kg. Đây là khối u buồng trứng lớn nhất mà các bác sĩ từng phẫu thuật và nếu không mổ kịp thời thì nguy cơ tử vong rất cao. Video: Liệu pháp mới tiêu diệt 95% tế bào ung thư chỉ trong 2 giờ. Các bác sĩ đã tiến hành phẫu thuật, xác định khối u buồng trứng phải to chiếm toàn bộ ổ bụng, thành hóa vào phúc mạc ổ bụng dính và đè đẩy gan, cơ hoành, dạ dày, ruột non lên cao. U chèn ép làm giãn niệu quản và đài bể thận 2 bên. Khối u được lấy ra có trọng lượng nặng đến 16kg. Sau phẫu thuật, bệnh nhân chỉ còn 31kg nhưng tình trạng sức khỏe ổn định, hiện đang được theo dõi sau mổ. Bụng bệnh nhân đã xẹp hẳn xuống khi khối u 16kg được lấy ra khỏi cơ thể. (Ảnh: BS cung cấp). BS Chinh cho biết, đây là một trong những khối u buồng trứng to nhất ông từng tham gia phẫu thuật. Hiện khối u đã được lấy để xét nghiệm sinh thiết. Các bác sĩ khuyến cáo chị em phụ nữ nên thường xuyên thăm khám phụ khoa định kỳ để kịp thời phát hiện khối u xơ, u buồng trứng, không để tình trạng u lớn xử lý nguy hiểm và phức tạp. Nguồn: Dân Trí.
12Đời sống	Rồi chỉ một mạch đến tận nơi ông ở. Ông là Nguyễn Văn Chiến (Tám Nhơn), năm nay đã bước qua tuổi 90. Xung quanh mái tóc của ông, có nhiều chuyện thú vị, lạ lùng, ai nghe cũng tò mò, muốn biết thực hư. Cứ cắt tóc là lăn ra ốm. Ông Tám Nhơn sống một mình trong căn nhà nhỏ chừng 20m2, sát bên con rạch có tên Ông Hổ, ấp Dầu, xã Đông Hòa, huyện Châu Thành, tỉnh Tiền Giang. Đây vừa là chỗ ăn ở, vừa là nơi ông tụng kinh, thờ cúng đạo Tứ ân hiếu nghĩa. Búi tóc to, nặng đến khoảng 3 ký đã theo cụ Tám Nhơn mấy chục năm nay. Gặp ông Tám, tôi khá bất ngờ. Mặc dù năm nay đã bước qua tuổi 90 nhưng ông còn khá khỏe mạnh, khuôn mặt dù nhiều đốm đồi mồi, nhưng vẫn hồng hào, tác phong nhanh nhẹn, nói chuyện lưu loát... Điểm gây sự chú ý nhất của ông là một búi to tướng trên đỉnh đầu, bên trong chiếc khăn bằng vải nâu sồng, được người con gái thửa riêng cho ông để bảo vệ mái tóc dài bên trong. Giống như bao người khác, tôi tò mò đến gần mái tóc ông Tám Nhơn nhìn cho kỹ, quả là đặc biệt. Mái tóc ông dù không tết nhưng vẫn bện chặt như sợi thừng. Một đoạn màu trắng bạc, đoạn khác lại có màu vàng óng. Cụ bắt đầu dưỡng tóc từ khi nào?, tôi hỏi. Cụ Tám Nhơn im lặng giấy lát rồi kể: Cha mẹ tôi có 3 người con, tôi thứ 3 (người Nam gọi anh cả là anh Hai - PV) sau tôi còn em trai. Hiện anh hai đã mất, chỉ còn tôi và chú út, năm nay cũng đã 89 tuổi rồi, sống dưới ghe. Cả 3 anh em tôi hồi nhỏ đều để đầu 3 chỏm (đầu ba giá), đến khi 10 tuổi mới dưỡng tóc theo đạo Tứ ân hiếu nghĩa. Năm 17 tuổi, tóc tôi đã dài lắm rồi. Nhưng lúc đi học, thầy cô nói quá nên tôi về xin cha mẹ cho cắt. Khi vừa cắt tóc xong thì lăn ra bệnh. Người cứ mềm oặt như cọng bún, đầu nhức, mắt hoa. Đi khám thầy lang, chẳng phát hiện ra bệnh gì, ổng đành chỉ cho thuốc bổ, thuốc an tịnh tâm về dùng để cải thiện ăn ngủ. Nhưng chẳng ăn nhằm gì, bệnh vẫn không hết. Chuyện học hành lỡ dở từ đó. Rồi thời gian qua, tóc dài dần, bệnh cũng thuyên giảm. Tôi để ý, tóc càng dài tôi càng thấy trong người khỏe hơn, tinh thần sảng khoái hơn. Rồi một lần, tôi nằm võng ngủ trưa, mơ thấy có cụ già tóc dài như suối, về vuốt tóc tôi, bảo tóc dài đẹp lắm. Tôi giật mình dậy, kể cho cha nghe, cha bảo từ nay không được cắt tóc nữa. Kể từ đó, tôi không dám đụng đến mái tóc nữa. Mái tóc hình đuôi rồng bên trong chiếc khăn nâu. Gia đình tôi tôi theo đạo Tứ ân hiếu nghĩa thờ tổ tiên, ông bà, cha mẹ. Một trong những quan niệm của đạo là da thịt, râu tóc trên cơ thể mình do cha mẹ tạo ra, nên không được đụng dao kéo. Nếu không sẽ bị coi là bất hiếu, bị quở phạt, ông Tám Nhơn. Tóc nhiều và dày như vậy, cụ có thấy khó chịu hay bất tiện không ạ?, tôi hỏi. Thời gian đầu, khi tóc mới bị bết lại tôi cũng cảm thấy khó chịu, vướng víu, nặng trĩu trên đầu. Còn bất tiện cũng có, nhưng chỉ với người ngoài không biết thôi, còn bà con quanh nhà đều biết lý do tại sao chúng tôi để tóc như vậy. Sau đó dần dần rồi cũng quen, ông Tám Nhơn giải thích. Tóc càng dài càng thọ? Đó là câu hỏi mà nhiều người muốn được giải đáp, nhưng chưa có. Còn cụ Tám Nhơn khẳng định, sức khỏe của ông liên quan trực tiếp đến mái tóc. Ông chỉ cần đưa lọn tóc ra trước, nhìn màu đuôi tóc thôi là ông biết sức khỏe, tâm trạng của mình ngày hôm ấy có tốt hay không. Anh Hai tôi mất năm 92 tuổi, trước khi mất khoảng 3 năm, tôi thấy tóc ảnh đổi màu, rồi tự nhiên rụng dần. Tôi bảo điềm xấu. Chẳng ai tin, khi tóc rụng gần hết thì anh qua đời. Dù chẳng có bệnh gì", ông Tám Nhơn kể. 90 tuổi, cụ Tám Nhơn vẫn tự làm mọi việc, trừ gội đầu. Trong số 7 người con của vợ chồng ông Tám Nhơn, người con trai thứ 4 tên Nguyễn Văn Lượm (Năm Lượm), năm nay 59 tuổi và bà Nguyễn Thị Bích Thủy, 54 tuổi, cũng có mái tóc dài hơn 1 mét và chưa từng cắt. Hồi xưa, mỗi lần gội đầu, cả mấy anh em ba tôi lại ngồi gỡ tóc ra để gội cho sạch, dễ chải, nhưng sau đó ai cũng bị giống nhau là chóng mặt, nhức đầu. Kể từ đó, mấy cụ chỉ gội phần sát da đầu và không gỡ đoạn tóc đã kết dính lại ra nữa. Riêng ba tôi, nếu lỡ làm ướt toàn bộ phần đầu và đuôi tóc là lập tức bị cảm lạnh và mái tóc thì phải mất cả ngày hong, sấy mới khô. Hơn 30 năm qua, mỗi khi tắm, gội, cụ giữ cái đuôi rồng rất cẩn thận, không cho dính một hạt nước nào. Tóc tôi mới được chừng mét rưỡi, so với cha thì chưa nhằm nhò gì. Tôi không biết khi cắt tóc đi có bị đau bệnh, đau đầu như cha không, vì sợ nên chưa từng cắt. Nhưng thấy tóc giống tóc cha lắm, ông Năm Lượm cho biết. Điều lạ là, dù mấy chục năm chưa hề có giọt nước nào tắm, gội, nhưng phần đuôi tóc của cụ Tám Nhơn vẫn rất sạch sẽ, như những mái tóc được gội định kỳ bình thường khác. Dù đã ở cái tuổi xưa nay hiếm, cụ Tám Nhơn không những khỏe mạnh, minh mẫn, mà còn không hề bệnh tật. Như lời ông Năm Lượm: Từ nhỏ đến giờ, tôi chưa thấy ba đi bệnh viện bao giờ. Cả bác và chú ruột cũng vậy. Hiện nay, cụ vẫn xỏ kim, may vá, đọc sách bình thường dưới đèn dầu mà không cần đeo kính. Cụ đọc sách không cần đeo kính. Bà Thủy, con gái ông Tám Nhơn nói thêm: Ba má tôi ăn chay trường xưa giờ. Hồi mẹ tôi còn, ông bà ăn ngày 2 bữa vào đúng 12 giờ trưa và 6 giờ chiều. Năm 2010, mẹ tôi qua đời, ba chỉ còn ăn ngày 1 bữa vào lúc 12 giờ trưa. Mỗi bữa một chén (bát) cơm, dĩa rau luộc chấm nước tương, vậy là xong. Ba vẫn tự làm mọi việc, tôi chỉ thay má phụ ba một việc duy nhất là mỗi tuần một lần, phụ ba giữ tóc, gội đầu. Nói về bí quyết sống khỏe của cụ Tám Nhơn, ông Lê Văn Vân, cán bộ xã, đồng thời là hàng xóm thân thiết của gia đình cụ nói: Chuyện mái tóc giúp các cụ sống thọ, không bệnh tật gì chưa biết đúng sai thế nao, nhưng có điều chắc chắn, các cụ sống thọ là nhờ ăn uống thanh đạm, điều độ, sống chan hòa, không tham, sân, si, tinh thần luôn nhẹ nhõm. Ông Năm Lượm, con trai thứ tư cụ Tám cũng có mái tóc giống cha. Tôi có nghe về trường hợp cụ Tám Nhơn bên Đông Hòa. Theo tôi, đây là trường hợp đặc biệt. Lý do cụ để tóc dài là do gia đình cụ thờ Tứ ân hiếu nghĩa, đây không phải là một tôn giáo, mà chỉ là một tín ngưỡng văn hóa, đạo nghĩa Uống nước nhớ nguồn tốt đẹp của cha ông ta. Tín ngưỡng này cũng nhiều người theo, nhưng không phải ai cũng để được mái tóc dài như các thành viên trong gia đình cụ Tám. Còn chuyện cắt tóc đi là ốm đau, bệnh tật, theo tôi nó nghiêng về tâm lý nhiều hơn. Tuy nhiên, đây cũng là trường hợp đặc biệt, cần có sự nghiên cứu của các chuyên gia, ông Nguyễn Đức Đảm, Giám đốc Sở VH-TT &DL; tỉnh Tiền Giang. PHÚC LẬP.
12Đời sống	Theo thống kê của WHO, năm 2016 tại Việt Nam có 11.000 ca ung thư vú/năm, hơn 4.500 người chết vì ung thư vú/năm. Trung bình cứ 8 phụ nữ có 1 phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh. Nhưng nếu bệnh ung thư vú được phát hiện sớm thì tỷ lệ sống là tới 98%. Còn nếu đã ở giai đoạn 4 thì chỉ còn 20%. Cho nên, chọn tầm soát sớm là phương pháp hiệu quả nhất để bảo vệ sức khỏe trước căn bệnh này. Chuyên gia tư vấn thông tin về phương pháp điều trị ung thư vú. Ngày 22/10, chương trình Hóa trị và những điều cần biết (phòng 604, lầu 6, số 79, Nguyễn Đình Chiểu, TP. HCM) sẽ có sự góp mặt của bác sĩ Vương Trần Thảo Nghi - với thời gian dài công tác tại Bệnh viện Chợ Rẫy, Bệnh viện Pháp Việt Tp. HCM. Bác sĩ Nghi đã chia sẻ những kiến thức, thông tin hữu ích về phương pháp điều trị ung thư vú. Các bạn trẻ tham gia góp phần đẩy lùi ung thư vú. Với tên gọi Phái đẹp hội tụ, chương trình mang đến thông điệp: "Yêu vòng 1, chọn tầm soát sớm". Ở ngày thứ nhất sẽ trò chuyện với các chuyên gia bác sỹ Nguyễn Thị Bích Thủy (Nội Ung bướu, Phòng khám Ung Bướu Singapore - Việt Nam); Lo Soo Kien (cố vấn cao cấp đến từ Singapore) với chuyên đề: Hiểu đúng về ung thư vú. Thông qua câu chuyện của những bệnh nhân nữ chiến đấu với ung thư vú. Các bác sỹ tư vấn về 6 phương pháp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Chế độ dinh dưỡng, luyện tập thể dục thể thao giúp phòng tránh, cải thiện hiệu quả sức khỏe của chị em phụ nữ. Chương trình diễn ra tại Tầng 4, Capella Gallery Hall (Số 24, đường 3 tháng 2, quận 10, TP. HCM) thu hút đông đảo phụ nữ ở nhiều lứa tuổi tham gia. HOÀNG THƯƠNG.
12Đời sống	Nữ cảnh sát Anh. Các nữ nhân viên này được phép giải lao thường xuyên, có quyền dùng buồng tắm vòi sen, được cấp quạt hoặc bố trí chỗ ngồi ở nơi thoáng gió. Theo quy định mới, nữ cảnh sát cũng được thay đổi quần áo hoặc cởi bớt một phần trang phục để đối phó với những cơn "bốc hỏa" một trong những triệu chứng đặc trưng của thời kỳ mãn kinh. Ngoài ra, các nữ cảnh sát cần được dành riêng vùng "cấm địa", nơi họ có thể "nghỉ ngơi một chút, khóc hoặc tán chuyện với nữ đồng nghiệp". Họ được phép đến chỗ làm muộn hơn, nếu được phái đi làm nhiệm vụ sẽ có đánh giá bổ sung. Cảnh sát Nottinghamshire ban hành quy tắc mới này bởi thực tế các nữ sĩ quan trung niên thường rời bỏ hàng ngũ phục vụ chính vì trở ngại từ những triệu chứng của thời kỳ mãn kinh. Trong khi đó nghị sĩ David Davis từ đảng Bảo thủ nhận xét rằng việc dành "căn phòng riêng để khóc lóc" là "hơi sỉ nhục đối với các sĩ quan nữ, những người hàng ngày phải đối mặt với tình huống rất nghiệt ngã". Sputnik.
12Đời sống	Daniel Hauer - thầy giáo tiếng Anh từng nổi tiếng trên mạng với clip bóc mẽ lỗi phát âm tiếng Anh của các giáo viên Việt Nam đang gây "bão" vì phát ngôn liên quan tới tuyển U.23 Việt Nam và Đại tướng Võ Nguyên Giáp. Clip xin lỗi của Dan Hauer đăng trên trang cá nhân. Sau khi comment được lan truyền, cả cộng đồng phản đối dữ dội về sự xúc phạm này. Dan Hauer đã đăng 1 clip xin lỗi. Theo lời của Dan chia sẻ trong clip, lúc đầu Dan không hiểu vì sao mọi người thấy câu đùa của Dan nghiêm trọng như vậy. Sau khi nói chuyện với vợ thì Dan mới hiểu. Hy vọng mọi người có thể tha lỗi cho Dan và hiểu rằng Dan thực sự không có ý xấu. Tôi muốn giải thích, bình luận đó mang tính hài hước chứ không có ý xấu, đó không phải là một bình luận linh tinh. Theo giải thích của Dan, do anh ta thấy một thầy giáo Tây có nói, nếu thứ 7 này đội tuyển Việt Nam thắng, ông ấy sẽ xăm hình lá cờ Việt Nam vào ngực trái. Tôi chỉ muốn chỉ trích hành động đó bởi tôi thấy việc đó là vớ vẩn, ông ta chỉ muốn gây sự chú ý. Và tôi không nghĩ, việc dùng tên của Đại tướng lại nghiêm trọng đến thế bởi ở đất nước của tôi, nếu có đùa như thế cũng chẳng ai quan tâm. Có thể một số bạn nghiêm túc sẽ phản đối nhưng điều đó cũng được thôi. Tôi chỉ muốn khẳng định một điều, tôi không nói xấu Việt Nam, không nói xấu Đại tướng, Dan khẳng định trong clip. Đồng thời, nhân vật này muốn đặc biệt gửi lời xin lỗi đến gia đình Đại tướng Võ Nguyên Giáp và mong mọi người tha thứ cho việc không tìm hiểu kĩ càng của mình. Theo giải thích của Dan, do anh ta thấy một thầy giáo Tây có nói, nếu thứ 7 này đội tuyển Việt Nam thắng, ông ấy sẽ xăm hình lá cờ Việt Nam vào ngực trái. Tôi chỉ muốn chỉ trích hành động đó bởi tôi thấy việc đó là vớ vẩn, ông ta chỉ muốn gây sự chú ý. Còn trên trang Facebook cá nhân của Trung Võ (Võ Thành Trung, cháu nội Đại tướng Võ Nguyên Giáp) ngày hôm qua, 25/1, đã chia sẻ việc Daniel Hauer - một giáo viên nước ngoài dạy tiếng Anh tại Việt Nam, đã có những lời lẽ xúc phạm gia đình mình trên mạng xã hội khi mỉa mai đội tuyển U23 Việt Nam và so sánh hình ảnh một cách sỉ nhục. Sau khi Trung Võ chia sẻ câu chuyện này lên Facebook cá nhân thì sự phản ứng của cộng đồng mạng với Daniel Hauer càng lớn hơn. Đã có tới gần 20.000 người like và hàng ngàn lượt chia sẻ, bình luận trạng thái được Trung Võ chia sẻ. Tới khuya ngày 25/1 Trung Võ đã ẩn trạng thái này khỏi trang Facebook cá nhân của mình. Dù vậy, Trung Võ cho hay, thầy giáo này vẫn chưa hề liên lạc trực tiếp để xin lỗi chúng tôi. Anh ấy chỉ đăng đàn trên facebook cá nhân để nói xin lỗi nhưng lời lẽ hoàn toàn không thành tâm và không thực lòng. Cho đến nay, cư dân mang đang cùng nhau lên tiếng tẩy chay thầy giáo này cũng như report facebook và youtube của Dan Hauer. Một nhà báo còn đăng tải trên facebook cá nhân đơn đề nghị Sở Giáo dục và Đào tạo Hà Nội. Nhà báo này viết: "Cá nhân tôi cho rằng, Daniel Hauer không đủ tư cách để đứng lớp dạy tiếng Anh cho học sinh Việt Nam. Bằng thư này, tôi kính đề nghị quý cơ quan phối hợp kiểm tra làm rõ và có biện pháp cấm Daniel Hauer đứng lớp dạy học sinh tại Hà Nội". Nam Anh.
12Đời sống	Bệnh nhi Đinh Hữu Minh P. (2 tháng tuổi), thường trú tại phường Hà Phong, thành phố Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh, nhập viện ngày 18-11-2017 trong tình trạng khò khè khó thở, tim có tiếng thổi liên tục, có chỉ định nhập viện cấp cứu. Kết quả xét nghiệm, siêu âm tim cho thấy hình ảnh còn ống động mạch, đường kính phía phổi 3.3 mm, phía chủ 7.3 mm, giãn buồng tim trái. Nhận định đây là trường hợp tim bẩm sinh cần xử lý ngay, các bác sĩ Khoa Ngoại & Chuyên khoa ngay lập tức đã mời ê-kíp can thiệp cấp cứu của Trung tâm tim mạch (Bệnh viện Nhi Trung ương) đến hội chẩn cấp cứu. Qua hội chẩn chuyên khoa, các bác sĩ chẩn đoán trẻ còn ống động mạch và chỉ định phẫu thuật tim kín đóng ống động mạch, sử dụng phương pháp gây mê nội khí quản cho trẻ. Kíp phẫu thuật do bác sĩ Nguyễn Lý Thịnh Trường (Phó Giám đốc Trung tâm Tim mạch, Bệnh viện Nhi Trung ương) đến trợ giúp, BS Trịnh Trương Tuyên; BS Nguyễn Văn Luyện; BS Lương Trung Kiên cùng các kỹ thuật viên Bệnh viện Sản nhi Quảng Ninh thực hiện. Sau một giờ phẫu thuật, hiện tại mạch và huyết áp bệnh nhân ổn định, tim phổi trẻ đã hoạt động bình thường. Trẻ vẫn đang tiếp tục được theo dõi và chăm sóc sức khỏe, chờ ổn định hoàn toàn mới cho xuất viện. Dị tật tim bẩm sinh còn ống động mạch lớn nếu có biến chứng giãn buồng tim, suy tim thì những trường hợp đó trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ tầm 1-2 tháng có chỉ định phẫu thuật đóng ống động mạch. Trường hợp còn ống động mạch nhỏ, các cháu bé sẽ được điều trị bằng thuốc. Vì thế, nếu trẻ sơ sinh có dấu hiệu tím, thở nhanh (kể cả khi không bú, không vận động thể lực); vã mồ hôi nhiều cần đưa con đến cơ sở y tế để khám sàng lọc tim bẩm sinh. TRẦN NGUYÊN.
12Đời sống	Mặt nạ tinh dầu tràm và bột yến mạch: Trộn một thìa bột yến mạch với 3 giọt tinh tràm và một thìa cà phê nước hoa hồng. Nhẹ nhàng thoa mặt nạ và giữ nó trong 10 phút trước khi rửa mặt. Da nhờn sẽ được cải thiện nhờ sử dụng mặt nạ tinh dầu thường xuyên. Mặt nạ với tinh dầu gỗ tuyết tùng và bột cà chua: Trộn 2-3 giọt tinh dầu với một muỗng canh chiết xuất bột cà chua. Nhẹ nhàng thoa mặt nạ lên mặt và để 10 phút, sau đó dùng nước ấm để rửa sạch. Dùng mặt nạ hai lần một tháng để đối phó với da nhờn. Mặt nạ tinh dầu hương thảo, banking soda và nước cốt chanh: Trộn 3 giọt dầu thơm hương thảo với nửa muỗng cà phê baking soda, 1 muỗng cà phê nước chanh và 4 giọt nước hoa hồng. Sau đó, nhẹ nhàng thoa mặt nạ lên mặt và để trong 10 phút trước khi làm sạch bằng nước ấm. Mặt nạ tinh dầu chanh và đất sét trắng: Trộn 1 thìa đất sét với 2-3 giọt tinh dầu chanh và nửa muỗng cà phê nước cất. Thoa hỗn hợp này lên mặt và cổ của bạn. Mặt nạ tinh dầu này có thể ngăn không cho da bạn trở nên nhờn. Tinh dầu phong lữ và lòng trắng trứng: Trộn một ít lòng trắng trứng với 2-3 giọt tinh dầu phong lữ rồi thoa lên mặt và cổ. Để nó khoảng 10 phút rồi dùng nước ấm để rửa sạch. Hãy thử mặt nạ này hai lần một tháng để ngăn ngừa da của bạn khỏi bị dầu. Tinh dầu nha đam và đất sét: Lấy một thìa cà phê đất sét và trộn với 2-3 giọt tinh dầu lô hội. Khuấy đều hỗn hợp này, sau đó nhẹ nhàng thoa đều lên mặt và cổ. Để yên trong 10 phút trước khi làm sạch bằng nước. Mặt nạ này có thể sử dụng hai lần một tháng để điều trị da nhờn. Tinh dầu ngọc lan tây và bột đậu: Trộn một thìa cà phê bột đậu, nước hoa hồng và 2 giọt tinh dầu ngọc lan tây. Nhẹ nhàng thoa mặt nạ lên mặt và cổ. Sau 10 phút, rửa bằng nước ấm. Điều trị da nhờn của bạn với mặt nạ tuyệt vời này để giữ cho da không có dầu. Mặt nạ tinh dầu Jojoba và gỗ đàn hương: Trộn một thìa bột gỗ đàn hương và nước hoa hồng, cùng với 2-3 giọt tinh dầu jojoba. Sau đó, nhẹ nhàng thoa mặt nạ lên mặt. Sau khi giữ mặt nạ trong 10 phút, dùng nước ấm để rửa mặt. Dùng mặt nạ này hai lần một tháng để điều trị da dầu. Mặt nạ với tinh dầu hoa oải hương và gel lô hội: Lấy một thìa gel lô hội và trộn nó với 2-3 giọt tinh dầu oải hương. Sau đó nhẹ nhàng thoa mặt nạ lên mặt bạn. Để yên nó trong 10 phút trước khi lau mặt nạ bằng khăn ướt. Hãy thử phương pháp này hai lần một tháng để hấp thụ dầu thừa từ da của bạn. Theo Hải Yến/VOV News.
12Đời sống	Tài khoản Thắng Vũ chia sẻ: Nay gặp em shipper đi giao hàng bằng xe đạp. Lên thành phố học, lóc cóc đạp xe kiếm tiền nuôi bản thân mà chẳng ngửa tay xin ai một đồng. Những ngày gần tết nhìn mà thấy thương!. Kèm theo đó là những bức ảnh chụp cô sinh viên giản dị với áo khoác đồng phục và đôi dép nhìn đã thấy... hoàn cảnh, cùng chiếc xe đạp cà tàng trộm không thèm lấy (ảnh 1). Nhiều bạn nhận ra cô gái là đồng môn Học viện Tài chính, cho biết thêm: Trường xa tít mù tận Đông Ngạc. Đi từ trường ra đến ngoài đường lớn đã đủ hộc bơ rồi chứ đừng nói đi ship ra tận ngoài phố. Dân mạng nhắn nhủ: Cố lên em nhé. Rồi thành công sẽ đến với em, Thật sự khâm phục ý chí của những bạn thế này. Dân mạng còn muốn tìm hiểu thông tin liên lạc với thiện ý giúp đỡ, tạo công ăn việc làm hay chia đơn ship cho cô shipper đặc biệt. Câu chuyện cũng đánh động, khiến nhiều người tự nhìn lại mình. Không ít người trẻ tuổi tự thấy xấu hổ và buồn về bản thân vì có điều kiện hơn cô gái nhưng thiếu nghị lực, thậm chí, nhiều khi có việc ra đường đi xe máy còn thấy ngại. Họ chia sẻ thêm một số hoàn cảnh sinh viên nghèo vượt khó khác, cho thấy nhiều người trẻ đang nỗ lực vươn lên, trưởng thành qua trải nghiệm khó khăn nhưng đáng khâm phục không kém cô gái này. Hai nhóm nữ trẻ choảng nhau. Trong khi đó, cũng diễn ra ở Hà Nội, cùng là phái nữ nhưng một hình ảnh khác lại khiến cư dân mạng ngao ngán thở dài. Video do nickname Trùm Trà Đá chia sẻ quay lại cảnh hai nhóm, gồm các cô gái còn rất trẻ, lao vào choảng nhau tại hồ Thiền Quang (ảnh 2). Không rõ câu chuyện cụ thể bắt đầu như thế nào nhưng hai bên kẻ giơ tay, người hạ chân, bên túm tóc, bên kéo lê đối thủ, la hét, chửi thề, tạo thành thế cục hỗn loạn. Một số người vào can nhưng không ngăn nổi đám người đang hăng máu cào xé nhau. Dân mạng bình luận: Giữa trung tâm thủ đô như vậy mà đánh nhau chẳng nể nang ai. Sợ thật!. Những người khác chê trách: Lúc đánh hùng hổ lắm. Tới lúc lên phường thì, Thật quá manh động. Facebooker cũng chỉ trích người quay clip và một số đàn ông đứng xung quanh đã bàng quan với sự việc. Thanh niên gì xem đàn bà con gái đánh nhau không can mà còn quay clip, làm bình luận viên nữa, một người viết.
12Đời sống	Mặt nạ bùn giúp giải độc da và làm sạch các lỗ chân lông. Hãy thử đắp mặt nạ bùn mỗi tháng một lần. Sau đây là một số loại mặt nạ bùn bạn có thể dùng thử. Đất Fuller + gel lô hội: Sử dụng 1 thìa cà phê đất Fuller với 2-3 muỗng cà phê gel lô hội. Thoa mặt nạ lên mặt và sau 10 phút, dùng nước ấm để rửa sạch. Mặt nạ đất sét trắng + mật ong + tinh dầu oải hương: Tạo một hỗn hợp muỗng cà phê đất sét Bentonite, 2 muỗng cà phê mật ong và 2-3 giọt tinh dầu oải hương. Đất sét xanh + Bột yến mạch + Trà hoa cúc: Cho 1/2 muỗng cà phê đất sét xanh cùng với muỗng cà phê bột yến mạch và 2-3 muỗng cà phê trà hoa cúc vào một cái bát. Dùng tương tự loại mặt nạ làm đẹp trên. Bùn đen + Dưa chuột: Chỉ cần trộn 1 muỗng cà phê bùn đen với 1 muỗng canh dưa chuột nghiền. Đất sét Rhassoul + Dầu ô liu: Dùng 1 muỗng cà phê đất sét Rhassoul với 2 muỗng cà phê dầu ô liu trộn đều rồi thoa lên mặt. Bùn Alpine Moor + Bột lá neem + Dầu dừa: Dùng 1 muỗng cà phê bùn Alpine với muỗng cà phê bột neem, 2 muỗng cà phê dầu dừa và 1 muỗng canh nước hoa hồng. Đất sét cao lanh trắng + Dầu vitamin E + Nước hoa hồng: Lấy muỗng cà phê đất sét cao lanh trắng và trộn với dầu từ viên nang vitamin E và 2 muỗng cà phê nước hoa hồng. Đất sét đỏ Pháp + Trà xanh: Lấy một bát, cho muỗng cà phê đất sét đỏ Pháp và 2-3 muỗng cà phê trà xanh. Khuấy kỹ một lúc trước khi thoa đều khắp da mặt. Đất Fuller + Bột mì + Bột cà chua: Tạo hỗn hợp gồm 1 muỗng cà phê đất với muỗng cà phê bột mì và 3 muỗng cà phê bột cà chua. Video: "Thanh lọc cơ thể bằng dầu ô liu". (Nguồn: VTV1). Thảo Nguyên (theo Boldsky).
12Đời sống	TUỔI SỬU. Tuổi sửu được cho là người ôn hòa, điềm tĩnh, không mấy khi cáu giận với người khác. Bạn lúc nào cũng vui vẻ, thoải mái đối đãi với người xung quanh. Nhưng nếu như có ai đó động đến quyền lợi, danh dự của họ, họ rất dễ xù lông, nổi nóng và bảo vệ bản thân mình. Lúc này, tuổi Sửu giống như một con người khác vậy. Nhưng đây cũng là thời điểm bạn dễ vướng vào mâu thuẫn nhất. Họa từ miệng mà ra, nếu bạn không tiết chế cảm xúc, kìm nén cơn nóng giận thì sẽ gây ra chuyện cãi vã, mâu thuẫn, thậm chí bạo lực. Đừng có to tiếng và cố gắng giải quyết mọi chuyện trong êm đẹp nhé. Năm 2018, theo tử vi, tuổi Sửu có thể gặp thị phi chốn công sở, ngay cả với người thân trong gia đình vì lý do bất đồng quan điểm. Vậy nên, nhắc nhở bạn điều quan trọng là phải biết mình biết ta. TUỔI THÌN. Tuổi Thìn vốn xưa này được cho là người bảo thủ, tự kiêu, hay vỗ ngực ngạo mạn. Nhưng cũng chính vì tính tình này của bạn mà dễ dính họa thị phi. Bạn là người có năng lực nên dễ được trọng dụng, chỉ là vì quá tự hào về bản thân mà khiến người khác khó chịu. Cũng chính vì vậy, bạn chẳng mấy khi khâm phục hay nể nang tài năng của ai, khiến đối phương cảm thấy họ luôn bị coi thường. Ở tập thể, với tính cách này, tuổi Thìn rất dễ bị ghét bỏ, ít người chơi. TUỔI TỴ. Trong 12 con giáp thì Tuổi Tỵ cũng là người thông minh, nhanh nhẹn, làm việc nhanh nhạy, hoạt bát nên bạn được sếp ưng ý. Cũng vì thế mà bạn được nhiều người biết đến. Tuy nhiên, bạn không phải là người có chính kiến. Trong những tình huống cấp bách, bạn không tìm được hướng giải quyết, có khi làm hỏng việc. Nếu có người quở trách, chê bai bạn, bạn lập tức xù lông, khó chịu, cau có, không thích tiếp chuyện thậm chí từ mặt người ấy. Bạn luôn tự cao, nghĩ mình giỏi hơn người nên chỉ cần người khác phê bình bạn là bạn lập tức phản kháng. Tính cách này nếu không sửa sẽ khiến đồng nghiệp khó chịu, không hài lòng về bạn. Và trong môi trường đó, bạn sẽ bị cô lập. (*) Thông tin chỉ mang tính chất tham khảo. Thanh Trúc (tổng hợp). Theo Vietnamnet.
12Đời sống	Mặt nạ tinh dầu tràm và bột yến mạch: Trộn một thìa bột yến mạch với 3 giọt tinh tràm và một thìa cà phê nước hoa hồng. Nhẹ nhàng thoa mặt nạ và giữ nó trong 10 phút trước khi rửa mặt. Da nhờn sẽ được cải thiện nhờ sử dụng mặt nạ tinh dầu thường xuyên. Mặt nạ với tinh dầu gỗ tuyết tùng và bột cà chua: Trộn 2-3 giọt tinh dầu với một muỗng canh chiết xuất bột cà chua. Nhẹ nhàng thoa mặt nạ lên mặt và để 10 phút, sau đó dùng nước ấm để rửa sạch. Dùng mặt nạ hai lần một tháng để đối phó với da nhờn. Mặt nạ tinh dầu hương thảo, banking soda và nước cốt chanh: Trộn 3 giọt dầu thơm hương thảo với nửa muỗng cà phê baking soda, 1 muỗng cà phê nước chanh và 4 giọt nước hoa hồng. Sau đó, nhẹ nhàng thoa mặt nạ lên mặt và để trong 10 phút trước khi làm sạch bằng nước ấm. Mặt nạ tinh dầu chanh và đất sét trắng: Trộn 1 thìa đất sét với 2-3 giọt tinh dầu chanh và nửa muỗng cà phê nước cất. Thoa hỗn hợp này lên mặt và cổ của bạn. Mặt nạ tinh dầu này có thể ngăn không cho da bạn trở nên nhờn. Tinh dầu phong lữ và lòng trắng trứng: Trộn một ít lòng trắng trứng với 2-3 giọt tinh dầu phong lữ rồi thoa lên mặt và cổ. Để nó khoảng 10 phút rồi dùng nước ấm để rửa sạch. Hãy thử mặt nạ này hai lần một tháng để ngăn ngừa da của bạn khỏi bị dầu. Tinh dầu nha đam và đất sét: Lấy một thìa cà phê đất sét và trộn với 2-3 giọt tinh dầu lô hội. Khuấy đều hỗn hợp này, sau đó nhẹ nhàng thoa đều lên mặt và cổ. Để yên trong 10 phút trước khi làm sạch bằng nước. Mặt nạ này có thể sử dụng hai lần một tháng để điều trị da nhờn. Tinh dầu ngọc lan tây và bột đậu: Trộn một thìa cà phê bột đậu, nước hoa hồng và 2 giọt tinh dầu ngọc lan tây. Nhẹ nhàng thoa mặt nạ lên mặt và cổ. Sau 10 phút, rửa bằng nước ấm. Điều trị da nhờn của bạn với mặt nạ tuyệt vời này để giữ cho da không có dầu. Mặt nạ tinh dầu Jojoba và gỗ đàn hương: Trộn một thìa bột gỗ đàn hương và nước hoa hồng, cùng với 2-3 giọt tinh dầu jojoba. Sau đó, nhẹ nhàng thoa mặt nạ lên mặt. Sau khi giữ mặt nạ trong 10 phút, dùng nước ấm để rửa mặt. Dùng mặt nạ này hai lần một tháng để điều trị da dầu. Mặt nạ với tinh dầu hoa oải hương và gel lô hội: Lấy một thìa gel lô hội và trộn nó với 2-3 giọt tinh dầu oải hương. Sau đó nhẹ nhàng thoa mặt nạ lên mặt bạn. Để yên nó trong 10 phút trước khi lau mặt nạ bằng khăn ướt. Hãy thử phương pháp này hai lần một tháng để hấp thụ dầu thừa từ da của bạn. Hải Yến/VOV.VN.
12Đời sống	Những bạn có làn da nhờn luôn cảm thấy thiếu tự tin vì các tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, tạo nhiều bã nhờn khiến làn da của chúng ta sáng bóng, trông bóng loáng. Ngoài ra chúng còn dẫn đến các vấn đề về da khó chịu khác như mụn đầu đen và đầu trắng, làm bít lỗ chân lông, làm lỗ chân lông nở rộng... Trường hợp nặng hơn khi tiếp xúc nhiều bụi bặm bên ngoài có thể gây mụn trứng cá. Vậy làm sao để làm đẹp da hợp lý với làn da này. Tẩy tế bào chết hàng tuần. Đây là một trong những phương pháp làm đẹp da hiệu quả nhất đối với da nhờn. Việc dư bã nhờn sinh ra nhiều tế bào da chết trên bề mặt da, điều này gây ra các tác động xấu như sẽ bị mọc mụn trứng cá, mụn đầu trắng và mụn đầu đen và thậm chí còn gây sạm da. Chính những điều này, bạn hãy lưu ý tẩy tế bào chết theo chu kì hàng tuần trong quá trình chăm sóc da. Và nên nhớ hãy nhẹ nhàng với làn da của mình đừng quá mạnh tay trong quá trình tẩy tế bào chết nhé. Rửa mặt hằng ngày. Một trong những cách hiệu quả để kiểm soát làn da nhờn là giữ làn da luôn sạch sẽ, thoáng mát. Bạn hãy rửa mặt từ hai đến ba lần mỗi ngày nhằm loại bỏ bụi bẩn và chất độc từ môi trường bên ngoài bám vào da mặt gây nên các vấn đề về mụn và lỗ chân lông. Bạn cũng có thể sử dụng sữa rửa mặt dạng gel hoặc dạng tạo bọt. Tuy nhiên với các loại sữa rửa mặt này sẽ khiến cho làn da của bạn mất đi độ ẩm tự nhiên của nó, dẫn đến việc các tuyến bã nhờn tiết thêm dầu. Bạn có thể khắc phục tình trạng này bằng cách tìm các loại sữa rửa mặt chứa các thành phần như tinh dầu nghệ, mật ong, tinh dầu trà. Đắp mặt nạ hàng tuần. Bạn có thể kết hợp việc tẩy tế bào da chết ở bước đầu với liệu pháp đắp mặt nạ hàng tuần. Làm việc này hàng tuần cũng rất hiệu quả cho làn da nhờn của chúng ta. Tốt nhất là bạn hãy tìm mua những loại mặt nạ với thành phần là đất sét trắng, tinh dầu đàn hương, bột cao lanh và mặt nạ đất sét rất tốt với các loại da nhờn vì chúng hấp thụ bã nhờn dư thừa rất hiệu quả. Dưỡng ẩm. Có thể bạn hơi bất ngờ nhưng thật ra da nhờn cũng cần dưỡng ẩm và bổ sung độ ẩm. Hạn chế độ ẩm của da chỉ khiến các tuyến bả nhờn hoạt động mạnh hơn và tiết thêm nhiều bã nhờn. Vì vậy ta nên lựa chọn các loại dưỡng ẩm không chứa dầu, không làm tắc lỗ chân lông và có gốc nước nhé. Thường xuyên sử dụng kem chống nắng nếu hay ra ngoài. Bạn hãy lựa chọn các loại kem chống nắng dạng gel hay những loại dành cho người da nhờn, những loại kem chống nắng này sẽ không khiến làn da của bạn trông bị bóng và bảo vệ làn da hiệu quả khỏi tác hại xấu của ánh sáng mặt trời. Hãy tránh xa đồ ăn vặt, thức ăn nhanh, và thức ăn chứa nhiều đường, uống nhiều nước giúp bổ sung độ ẩm cần thiết cho da, bài tiết chất độc hiệu quả, ăn nhiều trái cây hằng ngày và bổ sung các loại rau củ vào thực đơn của mình. Với năm phương pháp làm đẹp da dành cho da nhờn như trên, làn da của bạn hạn chế đáng kể việc tiết ra bã nhờn và săn chắc khỏe mạnh hơn. Đừng ngần ngại và hãy chia sẻ bí quyết làm đẹp này đến bạn bè của mình nhé. Thúy An. Theo Vietnamnet.
12Đời sống	"Viêm cánh" (hôi nách) là vấn đề thường gặp ở cả nam và nữ, xuất hiện nhiều vào tuổi dậy thì. Thứ mùi hôi gây phiền toái này có thể do di truyền nhưng cũng có thể xuất phát từ thói quen ăn uống hoặc sinh hoạt hàng ngày. Lá chè xanh. (Ảnh minh họa: Internet). Chẳng hạn, người ăn nhiều thực phẩm nặng mùi và cay nóng như mít, tỏi, ớt sẽ có mùi hôi nồng nặc hơn. Việc cơ thể ra nhiều mồ hôi và lười vệ sinh cũng tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây ra mùi hôi ở vùng này. Đồng thời, các yếu tố gây xúc động, hồi hộp, lo sợ, nóng nảy... đều làm các tuyến mồ hôi hoạt động mạnh. Trên báo Sức khỏe & Đời sống, lương y Nguyễn Văn Quyết đã giới thiệu 8 bài thuốc hữu hiệu, loại bỏ mùi khó chịu ở vùng da dưới cánh tay. Cụ thể như sau: Bài 1: Sau khi tắm sạch, dùng quả chanh tươi cắt lát xát vào nách, đợi khoảng 15 phút rồi rửa sạch, làm thường xuyên ngày 1 lần sẽ có tác dụng khử mùi rất tốt. Bài 2: Dùng phèn chua rang lên, tán mịn. Sau khi tắm sạch, lau khô hố nách, lấy bột phèn chua xát vào hai hố nách. Mỗi ngày một lần. Bài thuốc này rất hiệu quả vì trong phèn chua có thành phần chính là nhôm sulfat, khi mồ hôi ở nách tiết ra sẽ bị khử bởi chất này. Bài 3: Bạc hà 10g, bạch chỉ 10g tán nhỏ, tắm rửa sạch, rồi xát vào nách ngày 1 lần, 10 ngày là một liệu trình. Bài 4: Thân, rễ gừng tươi 20g (phơi hoặc sấy khô, tán mịn), long não 4g, trộn đều. Sau khi tắm xong xát vào nách. Do gừng chứa tinh dầu và chất cay có tác dụng ngăn ngừa tiết mồ hôi, giúp da khô thoáng không có mùi khó chịu. Bài 5: Lá chè xanh 5g, gừng tươi 1 miếng, hãm trong nước sôi để nguội dùng rửa vùng nách, ngày 1 - 2 lần, làm liên tục trong 10 ngày. Bài 6: Dùng 4 lá trầu không tươi, rửa sạch. Sau khi tắm sạch chà xát vào hố nách. Làm liên tục trong 1 tháng sẽ cải thiện rất tốt tình trạng hôi nách do trầu không có tác dụng khử khuẩn rất tốt, hiệu quả khi khử mùi mồ hôi cơ thể. Bài 7: Thanh mộc hương (mật hương), hoắc hương, kê thiệt hương (mẫu đinh hương), hồ phấn (diên phấn) mỗi thứ 30g. Nghiền nhỏ mịn các dược liệu. Lấy vải bọc thuốc lại, hằng ngày để vào trong hố nách. Khi nào thấy thuốc hết mùi thì thay. Làm trong thời gian 10 - 15 ngày. Bài 8: Ngải cứu phơi khô 20g, muối 200g, phèn chua 25g. Tất cả tán nhuyễn thành bột rồi đảo đều. Sau đó, cho hỗn hợp lên chảo rồi đảo nóng. Khi dùng đổ vào trong một túi vải nhỏ, kẹp vào nách khi còn nóng ấm trong khoảng 5 - 10 phút, làm liên tục trong 1 tháng sẽ có kết quả tốt. Công thức thải độc cho vùng da dưới cánh tay. Theo Healthyandnaturalhouse , công thức thải độc này giúp đảo ngược hậu quả của việc sử dụng lăn khử mùi trong thời gian dài và kiểm soát lượng vi khuẩn gây mùi cơ thể. Nguyên liệu: - 1 thìa canh dấm táo hữu cơ. - 1 thìa canh đất sét trắng. - 3 giọt tinh dầu hương thảo (nếu có). - 5 giọt tinh dầu rau mùi. Cách làm: - Trộn hỗn hợp dấm táo và đất sét trắng trong một chiếc bát to. - Thêm vài giọt tinh dầu vào bát sau đó trộn đều. - Bạn có thể bỏ qua bước 2 nếu không có hoặc không định dùng tinh dầu. Cách sử dụng: - Thoa một lớp mỏng hỗn hợp trên lên vùng da dưới cánh tay và để nguyên như thế trong vòng 15 phút. - Sau 15 phút, lau sạch vùng da dưới cánh tay bằng một chiếc khăn ướt. - Thoa hỗn hợp lên vùng da dưới cánh tay đều đặn 7 ngày liền. N.H (tổng hợp).
12Đời sống	Mạc Yến tên đầy đủ là Mạc Thị Hải Yến là một trong những người mẫu tự do được chú ý tại Thành phố Hồ Chí Minh với chiều cao nổi bật 1m72 và số đo 3 vòng nóng bỏng 83-58-89. Người đẹp Hà Nam cũng từng giành giải Á quân tại cuộc thi Ms&Mr; Áo dài 2015. Cô là lựa chọn của nhiều nhãn thời trang nổi tiếng cũng như thường xuyên xuất hiện tại các triển lãm với vai trò người mẫu xe hơi cho các dòng xế sang như Mercedes, Chevrolet, Kawasaki, Renault... Mạc Yến là lựa chọn của nhiều hãng xế sang nổi tiếng. Là một người mẫu, Mạc Yến luôn ý thức được việc giữ gìn vóc dáng và làn da là hai yếu tố tiên quyết tạo nên thành công của mình. Người đẹp sinh năm 1994 tới từ Hà Nam cho biết: "Làm đẹp là điều không thể thiếu trong cuộc sống của Mạc Yến". Thân hình gợi cảm cũng là lợi thế khiến cô thu hút được sự chú ý lớn tại các triển lãm xe phân khối lớn. Bí quyết có vòng eo 58. Mỗi người có một chế độ làm việc khác nhau, mà Yến thường hay làm việc khuya phải ngủ trễ nên thời gian biểu ăn uống ngủ nghỉ của Yến trễ hơn mọi người xíu. Tuy nhiên Yến luôn ngủ đủ giấc, thức dậy vào khoảng 7h30 sáng để ăn uống và hoạt động, và tặng cho mình một giấc ngủ trưa khoảng 30 phút nữa để lấy lại tinh thần, duy trì sự tỉnh táo. Công việc quan trọng, nhưng sức khỏe còn quan trọng hơn rất nhiều, bởi vậy Yến luôn cố gắng sắp xếp thời gian để tranh thủ đi ngủ sớm nhất có thể. Thân hình gợi cảm với vòng eo 58 đầy sức sống của Mạc Yến có được một phần lớn do chế độ ăn nghỉ điều độ. Đặc biệt khi thức đêm, để tránh sự mệt mỏi thì Yến thường uống nước nhiều hơn để cân bằng điện giải trong cơ thể, đảm bảo cơ thể không bị mất nước. Vốn biết mình thuộc tạng "mình dây" nên chế độ ăn uống của Yến khá nhẹ nhàng, không khắt khe đặt nặng vấn đề sợ tăng cân như các bạn nữ khác. Thậm chí mình sợ bị gầy hơn là sợ mập nên luôn cố gắng ăn đầy đủ để không bị tụt cân. Tinh bột, đường hay chất béo đều có giá trị dinh dưỡng của nó, nên mình không loại bỏ chất nào cả, quan trọng là ăn uống cân bằng. Cô luôn ăn đủ 3 bữa chính và đặc biệt chú trọng bữa sáng. Yến luôn ăn đầy đủ 3 bữa chính mỗi ngày, đặc biệt quan trọng nhất là bữa ăn sáng hãy ăn "như một bà hoàng", không để cơ thể bị đói rồi mới nạp năng lượng, cũng không nên nhồi nhét ăn quá no. Tuy không sợ mập nhưng Yến luôn trung thành với việc tập gym để cơ thể luôn khỏe mạnh, giữ cơ và ăn cho ngon miệng hơn. Mạc Yến thường chú trọng vào các bài tập lên cơ. May mắn sở hữu vòng eo mi nhon, Yến chủ yếu tập squat để vòng 3 nở nang và vòng 2 săn chắc hơn. Các bài tập cơ như tạ, gập bụng cũng là ưu tiên của Yến. Vì lịch làm việc khá bận nên Yến cố gắng duy trì 3 buổi tập/ tuần tại phòng gym. Tới phòng tập bạn sẽ có động lực hơn từ huấn luyện viên cũng như người tập cùng, đồng thời các dụng cụ hỗ trợ cũng tốt hơn. Các bài tập lên cơ bụng cũng giúp Yến ngày càng có vòng eo gợi cảm hơn. Tập xong được khoảng 30 phút thì Yến sẽ ăn thêm một chút để bổ sung chất dinh dưỡng và uống đủ nước suối để cơ thể trao đổi chất không bị mất nước. Tới phòng tập bạn sẽ có điều kiện tốt nhất về công cụ và sự ủng hộ, cổ vũ tinh thần từ bạn bè. 3 bước chăm sóc da cơ bản. Là một người mẫu, một làn da đẹp là vô cùng quan trọng đối với Mạc Yến. Tuy không bị mụn nhưng da mình dễ bị dầu khi trang điểm. Để bảo vệ và chăm sóc làn da, mình luôn thực hiện tuần tự các bước sau: Bước 1 : Làm sạch da. Làm sạch da là một trong những vấn đề thiết yếu để có được làn da đẹp. Trước tiên Yến tẩy trang bằng nước hoa hồng, massage 2-3 phút, kết hợp dụng tẩy tế bào chết 2-3 lần/ tuần. Cô nàng rất chú trọng tới việc chăm sóc da. Bước 2: Xông hơi da mặt bằng nước ấm để các lỗ chân lông thông thoáng hơn giúp các chất của mặt nạ hay kem dưỡng dễ dàng thẩm thấu. Bước 3: Đắp mặt nạ dưỡng da khoảng 15-20 phút. Vì là da dầu nên Mình thường đắp mặt nạ hỗn hợp gồm đất sét trắng , sữa chua , ít nước chanh tươi và cà chua. Tuy nó không làm sạch da 100% nhưng nó sẽ bớt gây tắc nghẽn ở lỗ chân lông. Cuối cùng: Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da. Ngoài ra Yến cũng kết hợp uống collagen mỗi buổi sáng để ngăn ngừa lão hóa da. Mình cũng có 1 lưu ý nho nhỏ khi các chị em thường nghĩ rằng rửa mặt sạch sẽ ngày hai lần là đủ rồi, nhưng thực ra nó chỉ loại bỏ được lớp bụi bẩn, chất nhờn dư thừa trên bề mặt da sau một ngày dài hoạt động, để làm sạch da thì có một cách thông dụng nhất là xông hơi 2-3 lần/ tuần. Đối với làn da mụn thì xông hơi nước nóng kèm với tinh dầu dừa, dầu ôliu, còn với da dầu như Yến thì nên xông hơi khoảng 15 phút kết hợp với nước hoa hồng. Nó sẽ hạn chế quá trình hình thành mụn, đào thải độc tố, thư giãn, trẻ hóa làn da, hấp thu tốt các chất dinh dưỡng. Trên đây chỉ là một số kinh nghiệm làm đẹp nho nhỏ của Yến, hi vọng sẽ hữu ích cho các chị em trong việc chăm sóc da cũng như giữ dáng để luôn xinh đẹp và tự tin rạng ngời! Tân Vỹ.
12Đời sống	Một trong những công thức trị mụn cực hay đó là chanh + mật ong + đường: Bạn cắt nửa quả chanh, đổ một ít mật ong vào, sau đó rắc vài hạt đường lên. Cầm nửa quả chanh đó di chuyển những lên vùng bị mụn đầu đen theo chuyển động tròn. Sau đó rửa mặt lại bằng nước sạch. Lưu ý chỉ áp dụng phương pháp này 1 lần một tuần. Vaseline + màng bọc thực phẩm: Nên áp dụng phương pháp trị mụn này sau khi tắm vì đó là thời điểm các lỗ chân lông đang mở to. Bạn thoa Vaseline lên vùng da bị mụn đầu đen, sau đó dùng màng bọc thực phẩm bọc kín lại. Lấy một chiếc khăn ấm áp lên vùng đó, đợi đến khi khăn nguội lại thì tháo màng bọc ra. Dùng khăn giấy lau sạch Vaseline trên mặt, nhẹ nhàng bóp nhẹ chỗ có mụn đầu đen. Cuối cùng rửa sạch lại mặt và áp dụng các bước dưỡng da như thông thường. Thực hiện phương pháp này 1-2 lần/ tháng. Dầu dừa + tinh dầu: Đổ 50ml dầu dừa vào một chiếc lọ (nếu dầu dừa của bạn đông lại, có thể quay 10-15 giây trong lò vi sóng để nó loãng ra). Sau đó đổ 10 giọt tinh dầu chanh, tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu tràm trà vào cùng và khuấy đều. Dùng miếng bông sạch nhúng vào hỗn hợp rồi áp lên vùng bị mụn đầu đen. Có thể làm hai lần vào buổi sáng và buổi tối sau khi rửa sạch mặt. Bột quế + bột yến mạch: Trộn 1 thìa bột yến mạch với 1 thìa lượng bột quế. Thêm một ít nước ấm và khuấy đều cho đến khi nhuyễn mịn. Thoa hỗn hợp lên vùng bị mụn đầu đen, dùng ngón tay di chuyển theo chuyển động tròn trong 1 phút. Sau đó rửa mặt sạch với nước lạnh. Chỉ nên áp dụng phương pháp này tối đa 2 lần/ tháng. Bột than hoạt tính + đất sét màu xanh: Trộn 1/2 thìa bột than hoạt tính, 1 thìa đất sét màu xanh và 1/2 thìa nước ấm. Trộn đều cho đến khi hỗn hợp mịn và không vón cục. Thoa lên mặt rồi để 10 phút cho đến khi hỗn hợp khô hoàn toàn. Cuối cùng rửa sạch bằng nước lạnh. Nên thực hiện 1-2 lần mỗi tuần. Dầu dừa + bã cà phê: Trộn 50ml dầu dừa với 50g bã cà phê. Thoa nhẹ nhàng lên mặt theo chuyển động tròn trong 5 phút. Sau đó rửa lại bằng nước sạch. Thực hiện 1 lần/ tuần. Gel lô hội + đất sét trắng + tinh dầu: Trộn 2 thìa đất sét trắng và 1 thìa gel lô hội. Sau đó, thêm 1 thìa nước cất đồng bằng và 3 giọt tinh dầu ylang ylang và tinh dầu oải hương. Thoa hỗn hợp lên mặt bằng một miếng bọt biển hoặc bàn chải và để như vậy trong khoảng 10 phút. Rửa sạch lại bằng nước ấm. Thực hiện 2 lần/ tháng. Yến mạch + mật ong + sữa chua + dầu oliu: Đổ 50g bột yến mạch, 2 thìa sữa chua, 2 thìa mật ong và 2 thìa dầu ô liu vào máy xay, xay đều cho nhuyễn. Thoa hỗn hợp này lên mặt, sau đó dùng tay di chuyển theo chuyển động tròn trong 1-2 phút. Rửa sạch mặt bằng nước ấm. Nếu da nhạy cảm thì chỉ đắp hỗn hợp lên mặt như đắp mặt nạ và để khô trong 5-7 phút. Thực hiện 1-2 lần/ tuần. Đường + mật ong + dầu oliu + tinh dầu vanilla: Trộn 50g đường trắng với 50g đường nâu. Thêm 50ml dầu ô liu và khuấy đều. Sau đó trộn với 1 thìa mật ong và 1/2 thìa vani. Khuấy đều cho hỗn hợp mịn. Thoa lên vùng bị mụn đầu đen. Sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm. Thực hiện 1 lần/ tuần. Theo Em Đẹp.
12Đời sống	Mặt nạ đất sét dưỡng da Innisfree Jeju Volcanic Pore Clay Mask có chiết xuất từ khoáng chất của núi lửa và đất sét. Nó rất tốt cho da dầu, kiểm soát lượng dầu thừa, se khít lỗ chân lông lớn, sạch mụn cám và đầu đen rất hiệu nghiệm. Mặt nạ này có giá khoảng 300.000 đồng. Kiehls Rare Earth Deep Pore Cleansing Masque. Đây là một loại mặt nạ đất sét được hãng giới thiệu là có khả năng kiểm soát dầu, trị mụn, mụn dưới da và cả mụn cám mụn đầu đen nữa. Sản phẩm mặt nạ Kiehls với thành phần chính từ đất sét trắng của vùng Amazone có thể giúp bạn giải quyết tình trạng làn da bóng dầu, lỗ chân lông to, mụn, mụn dưới da và mụn cám mụn đầu đen. Giá xách tay cho một hũ mặt nạ này ở Việt Nam giao động từ 1 triệu đến 1,3 triệu đồng. Mặt nạ đất sét Laneige. Mặt nạ với thành phần hợp chất đất sét tự nhiên gồm đất sét trắng và đất sét Morocco. Nó giúp lấy đi bụi bẩn sâu trong da, ngăn ngừa mụn và sự tắc nghẽn lỗ chân lông bằng cách loại bỏ lượng bã nhờn dư thừa và lấy đi tế bào chết, đồng thời kiểm soát lượng dầu trên da. Giá khoảng 500.000 đồng. Seaweed Ionic Clay Mask của The Body Shop. Mặt nạ được đựng trong chiếc hộp tròn xinh xinh 100mL với chất đất sét màu xám đặc quánh có mùi thơm nhẹ. Đây là hỗn hợp đất sét gồm sét Trung Quốc, bùn biển và sét do nung nhiệt có chứa các ion âm tự nhiên, tác động như một chiếc điện cực lấy đi hết các bụi bẩn, dầu thừa nằm sâu trong các lỗ chân lông. Mặt nạ này có giá khoảng 600.000đ. Mặt nạ đất sét Real Clay Pack The Face Shop. Đây là sản phẩm mặt nạ rửa giàu hữu cơ (90% thành phần nguồn gốc tự nhiên) vitamin và đất sét màu đen Belarus. Nó giúp làn da tươi mới và mịn màng đồng thời loại bỏ lượng dầu dư thừa, mang lại làn da sạch và tươi sáng. Mặt nạ này có giá khoảng 400.000đ. Mặt nạ đất sét Cattier. Loại mặt nạ có thành phần đất sét núi lửa, trộn vào đó là các loại dầu thực vật, thiên nhiên khác nhau như Aloe Vera, Wich Hazel... Nó giúp bổ sung khoáng chất từ đất sét cho da mặt sáng và khỏe mạnh, thu nhỏ lỗ chân lông, bổ sung dưỡng ẩm, làm da mềm mại. Mặt nạ này có giá khoảng 200.000đ/100ml. Ngọc Anh (TH).
12Đời sống	Đó là câu chuyện có thực về viên đá thần hút nọc độc rắn nổi tiếng khắp quê lúa Thái Bình. Đã có nhiều người bị rắn cắn thậm chí rơi vào tình trạng hôn mê, bệnh viện trả về, nhưng vẫn được chữa khỏi bằng phương pháp này. Báu vật gia truyền. Cách TP. Thái Bình (tỉnh Thái Bình) hơn 20km về phía Đông Nam, rẽ vào con đường bê tông dẫn đến thôn Dương Cước (xã Hồng Thái, huyện Kiến Xương, tỉnh Thái Bình) hỏi thăm tới nhà gia đình 2 ông Vũ Văn Vần và Vũ Văn Khản có viên đá chữa rắn độc cắn, thì từ người lớn đến trẻ nhỏ, không ai là không biết. Ông Vần và ông Khản là 2 anh em ruột, cùng làm nghề thợ xây, tuổi cũng đã khá cao. Trước đây, viên đá thần do người anh là ông Vần cất giữ. Nhưng gần đây, do ông Vần thường xuyên đi làm ăn xa nên viên đá được trao lại cho người em là ông Khản trông coi. Ông Vũ Văn Khản và viên đá hút nọc độc rắn. Mỗi khi có người đến hỏi về gia đình ông Vần và ông Khản, người trong làng đều có thể dễ dàng đoán ra mục đích của cuộc viếng thăm. Đầu tiên là nếu không phải bệnh nhân tìm đến để chữa bệnh, thì chắc chắn là báo chí đến tìm hiểu thông tin viết bài. Lý giải cho câu trả lời chắc như đinh đóng cột của mình, cụ Nguyễn Đình Thứ (78 tuổi) cho hay: Từ ngày tiếng tăm về viên đá quý chữa bệnh rắn cắn của gia đình ông Khản được lan truyền, người tìm đến chữa bệnh cũng nhiều mà nhà báo đến hỏi thăm cũng nhiều. Gia đình tôi nằm ở đầu làng, nên được họ hỏi thăm nhiều nhất. Vì thế nên tôi biết rõ lắm. Đi sâu về phía cuối làng là căn nhà mái tầng khá đơn sơ của gia đình ông Khản. Điều này khiến chúng tôi rất lạ, bởi lẽ, nắm giữ trong tay viên đá quý và có nhiều người đến khám chữa bệnh thì lẽ tất nhiên gia đình ông Khản phải có cuộc sống khang trang hơn với những gì mà chúng tôi chứng kiến. Sau một hồi gọi cửa, một người đàn ông dáng dong dỏng cao, tuổi chừng 60, tự xưng là Khản ra mở cửa mời khách vào nhà. Khi được hỏi về nguồn gốc của viên đá thần ông Khản cất giọng trầm khàn bắt đầu kể. Theo lời ông Khản, năm 1945, khi cuộc kháng chiến chống Pháp đang đến hồi ác liệt nhất, ông nội của ông là cụ Vũ Văn Tráng có nuôi giấu 2 cán bộ cách mạng hoạt động bí mật trong nhà mấy năm trời. Trong đó có một vị thủ trưởng người Thanh Hóa tên Kiên. Trong thời khắc chào tạm biệt để chuyển đến cơ sở khác hoạt động theo sự chỉ đạo của cấp trên, cảm kích trước tấm lòng của cụ Tráng, vị thủ trưởng tên Kiên đã lấy ra trong ba lô một viên đá giao cho cụ Tráng kèm theo lời căn dặn: Tình nghĩa, công lao của cụ trong suốt những ngày qua chúng con không bao giờ quên. Đây là viên đá mà đơn vị giao cho chúng con trong quá trình hoạt động để ứng phó với những trường hợp bị rắn cắn. Con xin được trao lại cho gia đình như lời cảm ơn với những gì cụ đã làm trong những ngày qua. Cận cảnh viên đá hút nọc độc rắn. Trước khi ra đi, vị thủ trưởng này còn căn dặn thêm: Sau mỗi lần hút nọc độc rắn, cụ phải ngâm viên đá này trong sữa của phụ nữ trong thời kì cho con bú. Lâu lâu, cụ cũng nên bỏ nó vào túi gạo nếp, để những công hiệu hơn vào những lần sau. Cụ Tráng tiếp nhận viên đá nhưng cũng không hiểu mấy về công dụng của nó, chỉ biết rằng sau đó, cụ coi nó như vật báu trong nhà, gìn giữ và lau chùi rất cẩn thận. Địa bàn mà cụ Tráng sinh sống vốn là vùng đồng bằng, đất đai trù phú, rừng không có, núi thì không, ở địa hình này hầu như không có rắn độc. Họa chăng chỉ có những con rắn nước, mà nếu bị cắn cũng chỉ gây chảy máu hoặc ngứa nên suốt nhiều năm dài viên đá chưa được đem ra để thử công hiệu. Tuy vậy, cụ Tráng vẫn làm theo lời của cán bộ Kiên, lâu lâu lại đem ra để vào túi gạo nếp nhỏ và đeo bên mình. Vừa tiếp chuyện với chúng tôi, ông Khản khẽ mở chiếc hộp nhỏ màu đỏ được khá bằng chiếc ổ khóa kiên cố, lấy ra một viên đá màu đen. Qua quan sát ban đầu, viên đá mà người dân vẫn lưu truyền có khả năng hút độc rắn trông giống như một thỏi nam châm hình vuông với chiều dài 2cm và nặng khoảng 50g. Viên đá có màu đen đậm, trên hai bề mặt đều có hình vòng tròn và một hình giống như chữ U. Cứu hàng trăm mạng người. Kể từ khi tiếp nhận viên đá từ tay người cán bộ tên Kiên, cụ Tráng chưa lần nào được thử công dụng của nó. Trước lúc qua đời, cụ Tráng chuyền lại viên đá kì lạ cho bố ông Khản, và về sau truyền lại cho ông Vần và ông Khản kèm theo lời căn dặn của cán bộ Kiên trước lúc trao tặng viên đá. Bản thân tôi và anh trai tôi cũng chưa được chứng thực khả năng của viên đá kì lạ này, chỉ thấy các cụ đi trước đều dặn dò là phải gìn giữ thật cẩn thận, ông Khản cho hay. Bẵng đi một thời gian, vào một lần bị rắn độc cắn khi đi nạo vét kênh mương, ông Khản mới được chứng thực khả năng hút nọc độc của viên đá thần này. Ông Khản kể về cái lần đối diện với tử thần của mình: Hôìđó, tôi bị một rắn cắn, tưởng rằng ở vùng này không có rắn độc nên tôi cũng chủ quan không đi thăm khám gì, đến cuối ngày, vết cắn chuyển sang màu tím kèm theo sưng vù lan rộng ra khắp ống chân. Người nhà đưa đi một số ông lang trong xã nhưng họ đều lắc đầu, vì không có kinh nghiệm chuyên môn chữa rắn cắn. Tối hôm đó, tôi rơi vào tình trạng khó thở, ra mồ hôi nhiều kèm theo vết bầm tím lan rộng ra khắp chân. Viên đá được gia đình ông Khản gìn giữ rất cẩn thận. Trong lúc nguy cấp đó, ông Khản nhớ đến viên đá được các cụ truyền lại, đang được ông Vần cất giữ nên nhờ người anh mang ra để thử công hiệu. Làm theo hướng dẫn, ông Vần lấy viên đá ép vào chỗ bị rắn cắn của em trai. Lạ kì thay, ngay sau khi vừa đặt vào, viên đá dính chặt vào vết rắn cắn kèm theo đó là những vết bầm tím dần dần trở lại hồng hào. Khoảng hơn 30 phút sau khi hút xong độc, viên đá tự rời ra rơi xuống nền nhà và chuyển màu đen sậm. Cũng từ đó, khả năng đặc biệt của viên đá quý được người dân truyền tai nhau đi khắp nơi. Cũng chính sau cái lần định mệnh ấy mà ông Vần và ông Khản trở thành những người thầy thuốc bất đắc dĩ. Nhiều người bị rắn cắn, bệnh viện trả về, chỉ còn nằm chờ chết nhưng được ông dùng viên đá thần chữa trị đều nhanh chóng hồi phục. Kể từ khi phát hiện ra khả năng kì lạ của viên đá, số người tìm đến nhờ hai ông chữa trị nhiều vô kể. Suốt mấy chục năm ròng, ông Khản không thể nhớ rõ mình và anh trai đã cứu sống bao nhiêu người. Tất cả những ca bệnh được viên đá thần cứu chữa đều được ông ghi chép cẩn thận vào trong một quyển sổ. Trong đó có những trường hợp tiêu biểu. 27/5/2005, bệnh nhân Trần Văn Hạnh bị rắn hổ mang cắn trong lúc đang làm đồng. Do bị rắn độc cắn, lại ở xa nên khi đưa đến nhà ông Khản thì bệnh nhân hoàn toàn bất tỉnh, toàn thân bất động, cơ thể tím bầm và lạnh buốt. Dùng đá hút trong vòng một tiếng đồng hồ, thì bệnh nhân dần hồi tỉnh, nằm điều trị tại gia 3 ngày thì sức khỏe hoàn toàn ổn định. Mùng 5/9/2008, anh Lương Xuân Nhuận (quê huyện Vĩnh Bảo, TP. Hải Phòng) bị rắn cạp nong cắn khi đang thu hoạch thuốc lào. Khi được phát hiện, gia đình đã đưa anh đến nhiều thầy lang nhưng đều bị trả về. Khi tìm đến nơi, nạn nhân rơi vào tình trạng nguy kịch, tưởng rằng không qua khỏi. Sau đó, dùng đá hút 1h30 thì hồi tỉnh, một tuần sau người nhà báo tin sức khỏe bệnh nhân đã trở lại bình thường. Ngoài khả năng thần kì của viên đá thần, điều đặc biệt hơn khiến tiếng tăm của ông Khản được truyền tụng khắp nơi, là dù chữa khỏi bệnh cho hàng trăm người, nhưng ông chưa bao giờ lấy một đồng tiền công. Nhiều người nhà bệnh nhân đến ngỏ ý cảm ơn, nhưng ông Khản cũng chỉ lấy chút đỉnh để mua sắm hương hoa cảm tạ người đi trước. Cũng có nhiều người đến liên hệ với ông Khản để mua lại viên đá với giá hàng tỷ đồng, nhưng ông vẫn nhất quyết không bán. Ông Nguyễn Quang Vịnh (Trạm trưởng Trạm y tế xã Hồng Thái) cho biết: Việc ông Khản chữa trị rắn cắn bằng viên đá được rất nhiều người biết đến và nhờ chữa trị. Có nhiều trường hợp người bị rắn cắn đưa đến trạm y tế, chúng tôi đều giới thiệu đến nhà ông Khản để chữa trị. Không chỉ trong huyện, nhiều người ở các tỉnh thành khác cũng đến nhờ ông Khản chữa bệnh. Trên thực tế, ông Khản đã chữa khỏi cho rất nhiều bệnh nhân. Việc viên đá có khả năng kì diệu như vậy đến cả những người nhiều năm trong ngành như chúng tôi cũng không thể lý giải được. Văn Duẩn.
12Đời sống	Các tỉnh, thành miền Bắc và miền Trung đang phải gánh chịu đợt rét đậm, rét hại mạnh nhất từ đầu mùa đông tới nay. Tại nhiều vùng núi phía Bắc, nhiệt độ xuống thấp tới mức đã xuất hiện băng giá. Thời tiết rét cắt da, cắt thịt kéo dài gây ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống của người dân, nhất là về sức khỏe. Số người bị mắc các bệnh do giá rét gây ra tăng mạnh, khiến nhiều bệnh viện (BV) bị quá tải và gặp không ít khó khăn trong khám chữa bệnh. Đua nhau đổ bệnh. Mặc dù đã gần trưa, khu khám bệnh của BV Lão khoa quốc gia vẫn rất đông người bệnh. Mệt mỏi sau cơn ho rũ rượi trong lúc ngồi chờ tới lượt khám bệnh, bác Tuấn (67 tuổi, ở Thanh Xuân, Hà Nội) chia sẻ: Tôi bị viêm phế quản mãn tính nên mỗi khi thời tiết thay đổi, nhất là có mưa rét, thì lại tức ngực, khó thở và ho suốt ngày, thậm chí nhiều đêm cũng chẳng ngủ. Mỗi lần đổ bệnh lại phải tới BV khám và lấy thuốc, tới đây từ lúc sáng mà chờ gần 2 tiếng rồi vẫn chưa tới lượt. Trong khi đó, lặn lội từ Thái Bình lên để đưa mẹ đi khám tim mạch, anh N.H.Hưng (ở huyện Kiến Xương) cho biết: Mấy hôm này, mẹ tôi cứ kêu bị tê bì hết cả một cánh tay nên gia đình rất lo, phải đưa lên Hà Nội khám, vì thời tiết lạnh như thế này người già rất dễ bị tai biến. Theo một số bác sĩ, khoảng một tuần trở lại đây, khi thời tiết miền Bắc có rét đậm, rét hại, số bệnh nhân mắc các bệnh do thời tiết gây ra có chiều hướng tăng mạnh, nhất là người cao tuổi và chủ yếu là những bệnh về tim mạch, xương khớp, viêm đường hô hấp. Trong đó, chỉ riêng số bệnh nhân đột quỵ tăng cao hơn 15% so với trước, mỗi ngày có không dưới 30 bệnh nhân nhập viện. Trẻ nhỏ cũng là đối tượng rất dễ nhiễm bệnh khi thời tiết giá lạnh. PGS-TS Trần Minh Điển, Phó Giám đốc BV Nhi trung ương, cho biết những ngày qua, trong số gần 4.000 trẻ đến BV mỗi ngày thì phần lớn là mắc bệnh đường hô hấp và tiêu chảy do virus. Ghi nhận tại Khoa Nhi của BV Bạch Mai và BV Xanh Pôn cũng cho thấy, số trẻ tới khám và nhập viện do thời tiết rét đậm, rét hại gây hại tăng cao hơn 10% - 20% so với trước. Trong đó, một số trẻ đã phải cấp cứu vì viêm phổi nặng. Đáng lo ngại, giá rét không chỉ làm gia tăng bệnh nhân tại các BV tuyến cuối ở Hà Nội, mà nhiều BV ở các tỉnh miền núi phía Bắc như Lào Cai, Yên Bái, Cao Bằng, Lạng Sơn... cũng ghi nhận lượng bệnh nhân tăng khá cao. Theo bác sĩ Phương Đức Cù, Giám đốc BV Đa khoa Cao Bằng, hiện nay cả viện đang có khoảng 400 bệnh nhân điều trị nội trú, chủ yếu là bị viêm phổi do thời tiết giá lạnh gây ra. Tại Khoa Nhi của BV Sản nhi Lào Cai đã kê thêm hơn 40 giường bệnh, nâng tổng số giường bệnh lên con số 100 để đảm bảo phục vụ việc điều trị cho bệnh nhi. Căng mình chống rét. Số bệnh nhân nhập viện tăng cao không chỉ gây quá tải cho một số khoa, phòng điều trị mà các BV cũng phải chuẩn bị chu đáo hơn để giúp người bệnh chống rét. Bộ Y tế đã yêu cầu các BV tăng cường thiết bị sưởi, chăn ấm trong phòng nội trú; phải đảm bảo sức khỏe cho người dân trong suốt quá trình khám bệnh ngoại trú, nơi chờ khám phải kín gió. Các cơ sở điều trị cũng phải chuẩn bị đủ cơ số thuốc, giường bệnh, phương tiện để bảo đảm cấp cứu, điều trị cho người bệnh do giá rét gây ra. Tại BV Bạch Mai, TS Đồng Văn Thành, phụ trách Khoa Khám bệnh, cho biết để chuẩn bị đối phó những đợt không khí lạnh kéo dài trong mùa đông, khoa đã tăng cường gần 30 máy sưởi cho các khu vực phục vụ bệnh nhân ngoại trú. Trong khi đó, bác sĩ Nguyễn Bá Tĩnh, Trưởng phòng Công tác xã hội BV K, thông báo để phục vụ các bệnh nhân đang điều trị nội trú cũng như bệnh nhân ngoại trú tại khu vực phòng khám, BV đã yêu cầu các khoa, phòng rà soát cấp đủ mền, duy trì các thiết bị giữ ấm cho bệnh nhân. Nhiều BV tuyến tỉnh cũng nỗ lực triển khai các giải pháp phòng chống rét cho người bệnh. Tại BV Đa khoa Cao Bằng, mặc dù các phòng bệnh đã được lắp cửa kính tránh gió lùa nhưng vẫn bổ sung máy sưởi điện tại phòng bệnh, bật điều hòa ấm cho bệnh nhi sơ sinh và tăng cường mền cho bệnh nhân. Theo các bác sĩ, để hạn chế việc trẻ nhiễm các bệnh trong thời điểm rét đậm, các bậc cha mẹ cần giữ ấm cho trẻ và có chế độ ăn uống phù hợp, nhiều chất dinh dưỡng nhằm tăng sức đề kháng. Ngoài ra, thời tiết mùa đông xuân cũng khiến cho trẻ dễ bị mắc các bệnh như cúm, sởi, tiêu chảy do rotavius, ho gà, thủy đậu..., nên phải bảo đảm cho trẻ tiêm ngừa đầy đủ các loại vaccine. Trong những ngày thời tiết rét đậm, người dân chú ý phòng ngừa các tai nạn do sưởi ấm. Tuyệt đối không được đốt củi, đốt than để sưởi ấm hoặc nấu nướng trong không gian kín, kể cả dùng khí gas, vì sẽ hình thành khí CO rất nhiều, khiến những người trong phòng kín có thể bất tỉnh và tử vong nhanh. MINH KHANG.
12Đời sống	Phó Giáo sư Đặng Hấn là chuyên gia hàng đầu về ngành xác suất thống kê. Nhiều công trình do ông biên soạn trở thành giáo trình trong trường đại học như Phân tích và xử lý số liệu thống kê, Lý thuyết xác suất cho chuyên toán kinh tế, Bài tập xác suất thống kê hoặc Quy hoạch tuyến tính. Tuy nhiên, các thế hệ sinh viên còn hâm mộ Phó Giáo sư Đặng Hấn với tư cách một nhà thơ. Ở tuổi 75, nhà thơ kiêm Phó Giáo sư Đặng Hấn vừa kỷ niệm đám cưới hồng ngọc với người vợ 40 năm hương lửa mặn nồng vốn là học trò của ông! Thuở nhỏ, ở làng quê Kiến Xương Thái Bình, cậu bé Đặng Hấn đã nổi tiếng thông minh. Lớn lên Đặng Hấn chọn ngành Toán để lấy bằng cử nhân và về công tác ở Viện Toán học. Thế nhưng, mỗi quyển vở cầm trên tay Đặng Hấn đều được chia làm hai, đằng trước dùng để giải toán, còn đằng sau dùng để làm thơ. Đặng Hấn mê toán tương đương mê thơ, nhưng Đặng Hấn luôn muốn trái tim mình chia ba phần tươi đỏ, để đủ chỗ cho toán, cho thơ và cho tình! Thời giảng đường, Đặng Hấn say mê một người đẹp khoa văn và làm một trường ca có độ dài ngang Truyện Kiều để tặng nàng. Kết quả, nàng dửng dưng đi lấy chồng. Cảm thấy thơ nhiều câu dễ thất bại, Đặng Hấn chuyển qua làm thơ ngắn để gửi người trong mộng khác. Kết quả, được nàng nhận lời hò hẹn. Năm 1972, khi B52 ném xuống Hà Nội, Đặng Hấn trực chiến tại Viện Toán học vẫn hý hoáy làm thơ cho mỹ nhân: Suốt ngày anh trực chiến/ Anh không đi khỏi nhà/ Súng trường anh để sẵn/ Báo động là đem ra/ Mắt anh luôn trực chiến/ Ngắm dáng hình thân quen/ Tai anh luôn trực chiến/ Nghe những lời dịu êm. Bẽ bàng thay, mối duyên ấy đến ngày đơm hoa kết trái lại bất ngờ tan vỡ. Đặng Hấn ôm nỗi lòng đau khổ ấy vào miền Nam ngay sau khi thống nhất đất nước. Ở đô thị Sài Gòn vừa giải phóng, Đặng Hấn vừa nghiên cứu Toán vừa đi dạy thêm. Ông thầy giáo quê Thái Bình choáng váng trước một nữ sinh quê Trà Vinh. Đặng Hấn suốt ngày hát cô Ba dũng sĩ quê ở Trà Vinh, chị Hai năm tấn quê ở Thái Bình, nhưng không muốn tìm kiếm quan hệ hai chị em và càng không muốn duy trì quan hệ thầy trò. Nữ sinh Đặng Thị Thanh Liễu cũng khá bất ngờ khi thầy giáo Đặng Hấn vừa giảng hàm số lũy thừa vừa đọc thơ. Cô học trò dần dần hiểu được ánh mắt khác lạ của thầy giáo khi nhận được bài thơ tặng mình: Cách mạng về, em mới tuổi mười lăm/ Trang giấy mới ghi những dòng đời mới/ Cả thành phố đang từng ngày thay đổi/ Và với em càng mới biết bao lần. Khoảng cách thầy trò và khoảng cách tuổi tác đâu dễ vượt qua. Mặc kệ, Đặng Hấn quyết chinh phục bằng thơ. Rút kinh nghiệm loại thơ ủy mị đã làm thất bại thảm hại những thổn thức trước kia, Đặng Hấn chuyển sang làm thơ tếu táo. Khi thì Ước gì thẻ học sinh rơi/ Tôi vô tư đến tận nơi trả nàng/ Ước quai guốc đứt giữa đàng/ Túi tôi kìm đã sẵn sàng. May chưa!. Khi thì Một tuần có bảy ngày thôi/ Nhớ ơi là nhớ, nhiều ơi là nhiều/ Lẽ nào như thế là yêu/ Bảy ngày, cả bảy buổi chiều ngẩn ngơ. Ngược lại, nữ sinh Đặng Thị Thanh Liễu cũng có những đỏng đảnh và những thẹn thùng của con gái đang thời cắp sách đến trường. Cũng không phải bài toán hóc búa, Đặng Hấn giải quyết vướng mắc theo vần điệu thi sĩ: Một hôm em bất chợt/ Xúi tôi cưới vợ mau/ Em bảo em mơ ước/ Được làm cô phù dâu/ Ngây thơ câu em nói/ Mà tim tôi nhói đau. Trên đời, có lẽ hiếm có thầy giáo nào mong ngóng học trò đến nhà để dạy thêm miễn phí kiểu như Đặng Hấn: Hai giờ chưa thấy em sang/ Giữa trưa, trời nắng chang chang ấy mà/ Ba giờ chưa thấy em qua/ Đâu rảnh việc nhà, mà bỏ đi chơi/ Bốn giờ vẫn bặt tăm hơi/ Ôi dào, chả đến thì thôi, chả cần/ Bốn giờ rưỡi thấy phân vân/ Lá rơi cũng tưởng bước chân em vào/ Năm giờ, không đến thật sao/ Lòng dạ cồn cào. Đóng cửa. Anh sang!. Học trò không đến nhà thầy giáo, thì thầy giáo hỏi đường đến nhà học trò: Hai lần anh hỏi nhà đâu/ Hai lần em bảo: Qua cầu chữ Y/ Em cười, có ẩn ý gì/ Bắt anh phải vượt cầu chi trong đời. Cầu chữ Y có thật ở quận 8, nhưng Đặng Hấn ngầm hiểu chữ Y viết tắt của chữ Yêu. Khi nữ sinh Đặng Thị Thanh Liễu tốt nghiệp phổ thông, thì thầy giáo Đặng Hấn ngỏ lời cầu hôn. Đám cưới giản dị, khách mời của cô dâu và chú rể gặp mặt nhau vừa ăn bánh kẹo vừa xưng hô thầy trò, vui đáo để. Cầu chữ Y nối nghĩa trăm năm của họ, Đặng Hấn không chỉ đạp xe chở vợ ngang qua mỗi ngày mà còn dắt tay con gái đầu lòng đi dạo nhiều lần. Và cầu chữ Y được Đặng Hấn cảm tác thành một bài thơ thiếu nhi nổi tiếng, với ý niệm: Ô, người đi trên chữ/ Chữ nâng người lên cao. Cưới được cô học trò xinh đẹp làm vợ, năng lượng toán và năng lương thơ của Đặng Hấn càng dồi dào: Cảm ơn em vạn muôn lần/ Cho anh nghe nhịp mùa xuân trong lòng/ Ôi em tờ giấy trắng trong/ Đã cho anh viết những dòng đầu tiên. Đặng Hấn chuyển từ Viện Toán học sang giảng dạy tại Trường Đại học Kinh tế TPHCM và liên tục đoạt được nhiều giải thưởng thơ. Đặng Hấn rút ra kết luận: Cái thiệt nhất của việc lấy vợ trễ là hiểu cha mẹ quá muộn/ Đôi khi cha mẹ đã không còn, đồng thời cũng chấp nhận Lấy vợ là chia mình làm hai phần/ Phần không phải mình mới là phần chính. Với đầu óc của người giỏi toán, Đặng Hấn luôn biết cách quan sát thấu đáo mọi việc để khái quát thành mệnh đề hóm hỉnh. Quá trình yêu đương, Đặng Hấn phát hiện: Đàn ông tỏ tình như xin diêm mồi thuốc/ Đàn bà thổ lộ tình yêu là tìm lửa nấu cơm, còn cuộc sống vợ chồng thì phức tạp hơn một chút: Vợ ra lệnh bằng gợi ý/ Chồng gợi ý bằng ra lệnh. Cô học trò Đặng Thị Thanh Liễu khi đã thành vợ của thầy giáo Đặng Hấn cũng có cách ứng xử lắt léo theo phông cách chồng mình: Anh giảng cho em về tính chất bắc cầu/ Em hiểu rồi, không khó đâu anh ạ/ Thí dụ: tiền là của anh, anh lại của em/ Và vì thế nên em cầm chìa khóa. Do đặc thù chuyên môn, từ năm 1980, Đặng Hấn đã được tiếp xúc với máy tính. Bài thơ Từ phòng máy tính so sánh giữa vợ và máy tính, là một kiểu yêu vợ đặc trưng của Đặng Hấn: Từ phòng máy tính về nhà/ Gặp em tất tưởi đạp ra chợ chiều/ Phố nghèo, quán lá đìu hiu/ Rau già, cà úa, thịt thiu mua gì/ Thời vi tính, tính chi li/ Vài trăm xương, một chút bì có nên/ Thôi thì phần cứng, phần mềm/ Bỏ nồi áp suất qua đêm cũng nhừ/ Bao ngôn ngữ cũng bằng thừa/ Nói làm sao được cho vừa lòng đây/ Nhìn em bấm đốt ngón tay/ Lo toan bao chuyện nhà này thay anh/ Bấm tay mà lập chương trình/ Có cần một hệ điều hành nào đâu!. Một chuyên gia về xác suất thống kê như Đặng Hấn thì thừa khả năng tính toán về sự thua lỗ của việc in thơ: Thơ in để biếu, để cho/ Người dưng không đọc, học trò không mua. Thế nhưng, Phó Giáo sư Đặng Hấn vẫn hứng thú dạy toán để in thơ, vì có người mẫu bìa là người vợ nhan sắc mặn mà. Đặt tên Thơ tình Đặng Hấn nhưng phần lớn chỉ toàn thơ tặng vợ. Đặng Hấn khẳng định thơ mình không hay, bởi lẽ: Em giản dị, dịu hiền như hạt gạo/ Anh đơn sơ như mảnh đất gieo trồng/ Thơ cần cách tân như áo cần thay mốt/ Đâu có xưa mòn như ngô lúa trổ bông, mà ông vẫn có hàng trăm câu thơ ướt át cho tình yêu của mình: Anh không nghiện rượu nghiện trà/ Thuốc vui thì hút, trà tàu uống chơi/ Nhưng anh nghiện nặng em ơi/ Nghiện mê mệt, nghiện suốt đời em yêu/ Xa em một sớm một chiều/ Mà anh ngỡ trải bao nhiêu tháng ngày/ Bạn giàu có chỉ có cây/ Anh nghèo anh khổ anh gầy vì yêu. Phó Giáo sư Đặng Hấn luôn là người chừng mực trong mọi giao tiếp. Còn nhà thơ Đặng Hấn thì cực kỳ cởi mở khi khoe vợ. Đặng Hấn tự hào về một người vợ hiền thục: Anh đi dạy học ra đầu ngõ/ Em đuổi theo anh, chải lại đầu/ Mới hay lòng vợ hay lòng mẹ/ Đích thực tình yêu cũng giống nhau. Và Đặng Hấn tôn thờ vợ như một báu vật: Bạn bè rủ đi chơi xa/ Còn em trông nhà, có ngại ngần chi/ Nhưng rồi anh lại không đi/ Vì anh chợt nghĩ: em thì ai trông?. Cho nên, không có gì phải ngạc nhiên khi Đặng Hấn làm bản tự kiểm khá nghiêm túc trước vợ: Tính tình quả có linh tinh/ Dan díu toán học, ngoại tình nàng thơ/ Biết nhiều nên khá lơ mơ/ Anh, Nga lõm bõm, cầm cờ lai rai/ Khoa học dùng bộ nhớ ngoài/ Ba chuyện dông dài dùng bộ nhớ trong/ Anh xin tu dưỡng khổ công/ Xứng danh mang chức: người chồng nhân dân!. Đã 40 năm phu thê, đã có hai người con trưởng thành và đã có bốn đứa cháu, nhưng tình cảm vợ chồng của nhà thơ kiêm Phó Giáo sư Đặng Hấn vẫn nồng nàn như thuở đôi mươi. Thời trai trẻ, Đặng Hấn nghĩ về tháp Pisa bằng sự hài hước: Tháp Eiffel nổi tiếng vì cao/ Nổi tiếng về to là Kim Tự Tháp/ Mỗi kỳ quan một cách nổi tiếng riêng/ Như tháp Pisa nổi tiếng chỉ vì nghiêng, đến khi có dịp đưa vợ đi Ý chiêm ngưỡng tháp Pisa thì Đặng Hấn bỗng dưng lâm ly: Bên nhau, thương tháp Pisa/ Bao người thăm viếng vẫn là đơn côi/ Ta đừng môi sát kề môi/ Kẻo e làm tháp ngậm ngùi, nghiêng hơn. Đối với người ngoài, thì Đặng Hấn thành đạt ở cả toán lẫn thơ. Còn đối với Đặng Hấn thì món quà lớn nhất mà số phận ban cho ông là người vợ nhỏ hơn 18 tuổi Đặng Thị Thanh Liễu. Vì vậy, ông dùng xác suất thống kê để cho ra đáp án đời mình: Thơ toán giằng hai ngả/ Tôi nghiêng về vợ con!. TUY HÒA.
12Đời sống	Phẫu thuật ung thư vú. Khởi đầu chỉ có một vết trợt da nhỏ bằng hạt gạo nơi núm vú, rồi phát triển thành màng đỏ khiến nhầm tưởng bệnh da liễu nên tự mua thuốc điều trị tại nhà khi đến viện thì phát hiện bị ung thư, bệnh nhân đã phải cắt tuyến vú. Bệnh nhân không may này là Nguyễn Thị N. (sinh năm 1950, TP.Uông Bí, Quảng Ninh). Chị kể, cách đây khoảng 7, 8 năm bên ngực trái xuất hiện vết trợt da bằng hạt gạo ở ngay núm vú. Vết trợt quá nhỏ nên chị chỉ cảm thấy hơi rát, mà không có bất kỳ khó chịu nào. Do đó, chị đã tự mua thuốc về bôi. Tuy nhiên vết tổn thương không lành mà từ vết trợt nhỏ bắt đầu xuất hiện những mảng đỏ và lan dần ra khỏi núm vú. Mấy năm gần đây tổn thương lan rộng hơn thành những khối sùi màu đỏ, có viền xung quanh. Do tổn thương không gây ra đau nhức, không chảy dịch mà chỉ gây ngứa, cảm giác giống như bị hắc lào. Bình thường vết tổn thương đóng vảy như vảy nến, khô, khi bôi thuốc hoặc ra mồ hôi thì thấy ướt hơn, dính nham nháp nên tôi cũng thấy khá bình thường, chị N. nói. Đến tháng 8/2017, khi toàn bộ vết trợt trước kia nổi một mảng sùi màu đỏ gồm nhiều lớp chồng lên nhau, đóng vảy cứng, bờ nham nhở, đặc biệt núm vú biến dạng chị N. mới đến Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí khám. Tại bệnh viện, nghi ngờ ung thư, các bác sĩ đã tiến hành chụp X- quang tuyến vú, sinh thiết da núm vú trái, chẩn đoán bệnh nhân bị Paget vú, cần được phẫu thuật cắt bỏ tuyến vú càng sớm càng tốt tránh di căn về sau. Ngay sau đó, bệnh nhân N. được tiến hành phẫu thuật, cắt bỏ toàn bộ tuyến vú trái, nạo vét hạch bạch huyết vùng hố nách trái. Đến nay sau hơn 1 tháng nằm viện điều trị, bệnh nhân đã ổn định và được xuất viện. Ths.BS Nguyễn Vũ, Phó Giám đốc Trung tâm Ung bướu (Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí) cho biết, bệnh Paget có thể gặp ở phụ nữ trên 40 tuổi với tổn thương da vú và quanh núm vú. Biểu hiện ban đầu là một vài vảy tiết nhỏ hoặc tổ chức sùi sừng hóa ở quanh vú. Vảy tiết gắn chặt khô hoặc hơi ướt, ngứa ít hoặc nhiều, bóc lớp này lớp khác lại đùn lên. Sau một vài năm tổn thương có biểu hiện giống một đám eczema lan khắp đầu vú, vượt quá quầng sẫm màu ở quanh núm vú, tổn thương có chỗ khô chỗ ướt đóng vảy và hơi sùi. Đáng nói, đây là một thể ung thư vú rất hiếm gặp không chỉ ở Việt Nam mà còn hiếm gặp cả trên thế giới, chỉ chiếm 1 đến 4% trong tổng số các bệnh ung thư vú (Theo số liệu của tổ chức Y tế Thế giới WHO). Bệnh rất khó chẩn đoán do dễ nhầm lẫn với các bệnh da liễu như eczema, á sừng, vảy nến Như trường hợp của bệnh nhân này, ban đầu cũng chỉ nghĩ đến bệnh da liễu thông thường, tự điều trị. Đến khi vào viện mới được chẩn đoán ung thư nhưng may mắn, khối u chưa di căn xa nên người bệnh đã được phẫu thuật triệt căn thành công. BS Vũ khuyến cáo, để phòng bệnh ung thư vú, chị em phụ nữ cần cảnh giác với các tổn thương ở núm vú, quầng vú. Khi phát hiện bất cứ dấu hiệu bất thường cần đến ngay cơ sở y tế để làm chẩn đoán và điều trị kịp thời. HẢI PHONG.
12Đời sống	Mới đây, Bệnh viện Việt Nam Thụy Điển Uông Bí đã điều trị thành công ca ung thu vú hiếm gặp cho bệnh nhân Nguyễn Thị Ninh (67 tuổi, TP.Uông Bí, Quảng Ninh). Cách đây khoảng 8 năm, bà Ninh nhận thấy vú trái xuất hiện vết trợt da bằng hạt gạo, chỉ hơi rát, không có biểu hiện gì khác. Lúc đầu, bà chỉ nghĩ trợt da thông thường, mãi vết thương không liền lại nên nghĩ tới bệnh da liễu và tự bôi thuốc tại nhà. Dù có bôi thương nhưng vết trợt da không lành mà thậm chí còn lan rộng thành những mảng đỏ ra khỏi núm vú. Cho tới vài năm gần đây, các vết tổn thương lan rộng hơn thành những khối sùi màu đỏ, có viền xung quanh, không nhức, không đau, không chảy dịch mà chỉ thấy ngứa, cảm giác giống như bị hắc lào. Khi vết tổn thương khô đóng vảy như vảy nến, khi bôi thuốc hoặc ra mồ hôi thì thấy ướt hơn, dính. Bà Ninh và bác sĩ bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí. Đến tháng 8/2017, bà Ninh tới khám tại Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí thì vị trí tổn thương là một mảng sùi màu đỏ gồm nhiều lớp chồng lên nhau, đóng vảy cứng, bờ nham nhở, kích thước 4x4 cm bao phủ núm vú và quầng vú, làm biến dạng núm vú trái. Nghi ngờ ung thư, các bác sĩ thuộc Trung tâm ung bướu của bệnh viện đã tiến hành chụp X- quang tuyến vú, sinh thiết da núm vú trái, chẩn đoán bệnh nhân bị paget vú, cần được phẫu thuật cắt bỏ tuyến vú càng sớm càng tốt tránh di căn về sau. Ngày 26/9, bệnh nhân được mổ cắt toàn bộ tuyến vú trái, nạo vét hạch bạch huyết vùng hố nách trái. Sau mổ, giải phẫu bệnh phẩm cho thấy tổn thương núm vú và quầng vú là paget, diện cắt da quanh u không còn tế bào ác tính, hạch nách không thấy tế bào ác tính di căn hạch. Hiện bà đã được xuất viện, tiên lượng tình trạng sau mổ rất tốt. Paget vú là một trong những thể ung thư vú hiếm gặp, chỉ chiếm 1- 4% trong số các dạng ung thư vú. Bệnh thường gặp ở phụ nữ trên 40 tuổi với tổn thương da vú và quanh núm vú. Biểu hiện ban đầu là một vài vảy tiết nhỏ hoặc tổ chức sùi sừng hóa ở quanh vú. Vảy tiết gắn chặt khô hoặc hơi ướt, ngứa ít hoặc nhiều, bóc lớp này lớp khác lại đùn lên. Sau một vài năm tổn thương có biểu hiện giống một đám eczema lan khắp đầu vú, vượt quá quầng sẫm màu ở quanh núm vú, tổn thương có chỗ khô chỗ ướt đóng vảy và hơi sùi. Theo bác sĩ Nguyễn Vũ, Phó Giám đốc Trung tâm Ung bướu, Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí, thể ung thư vú này rất khó chẩn đoán do dễ nhầm lẫn với các bệnh da liễu như eczema, á sừng, vảy nếnBà Ninh đã điều trị bệnh da liễu nhưng không khỏi, đến bệnh viện khi bệnh đã ở giai đoạn khá muộn. Tuy nhiên bà may mắn là khối u chưa di căn xa. BS Vũ khuyến cáo, để phòng bệnh ung thư vú, chị em phụ nữ cần cảnh giác với các tổn thương ở núm vú, quầng vú. Khi phát hiện bất cứ dấu hiệu bất thường cần đến ngay cơ sở y tế để làm chẩn đoán và điều trị kịp thời. Nguyễn Luyến (TH).
12Đời sống	Tuổi 17 hãy chăm chỉ học hành để chuẩn bị cho mình hành trang vào đời vững chắc nhất. Hãy nhớ, đỗ vào một trường đại học tốt là mục tiêu cao cả của cuộc đời. Tuổi 17 hãy nhớ, yêu đúng là tình yêu. Yêu sai là tuổi trẻ. Tuổi 17 hãy bớt mộng mơ, đừng có thấy người ta nhìn bạn nhiều hơn một chút mà đầu óc đã kịp biên đạo ra một bộ phim tình tiết Hàn Quốc sướt mướt nhé! Tuổi 17 không được tin những lời sáo rỗng như: Con gái không cần trắng, không cần xinh, không cần đường cong chữ S, Con gái cần giản dị, chân chất, Bởi vì khi sở hữu thân hình vừa thon gọn vừa xinh đẹp, các em sẽ phát hiện ra nhan sắc là vũ khí tối thượng của người phụ nữ. Tuổi 17 là tuổi của bao ước mơ, hoài bão (Ảnh minh họa). Tuổi 17, hãy thu hẹp phạm vi quan tâm, nâng cao thành tích học tập, giữ lại mọi chuyện trong lòng, ăn nói giữ ý giữ tứ, không tùy tiện văng tục. Những gì bây giờ các em muốn sau này nhất định đều giành được. Tuổi 17 hãy nhớ, con gái luôn chủ động rất mất giá. Tuổi 17 hãy khắc cốt ghi tâm: Đừng có bất cứ chuyện gì cũng update lên mạng xã hội. Tuổi 17 hãy bớt nông nổi, đừng vì muốn được tự do, không phải chịu sự quản lý của bố mẹ mà chọn trường đại học thật xa nhà. Để rồi, lúc bước chân vào giảng đường rồi mới thấy hối hận, lúc đấy đã quá muộn màng. Tuổi 17 khi yêu phải nhớ kỹ: Nếu con trai không yêu nữa nghĩa là chấm hết, các em có dùng cách gì níu kéo cũng vô ích bởi điều đó cũng không thay đổi được gì. Tuổi 17 không bao giờ được quên, bố mẹ là người yêu ta nhất. Phải bắt đầu học tính tự lập. Xác định rõ mục tiêu rồi nỗ lực phấn đấu để có một tương lai tốt đẹp. Hãy lấy gia đình làm mục tiêu, động lực để tự nhắc nhở mình: Trong bất kỳ hoàn cảnh nào cũng không được gục ngã. Hạ Vy (t/h).
12Đời sống	Các chuyên gia giải thích rằng: mũi, miệng, cổ họng, phổi và toàn bộ hệ thống hô hấp của chúng được lót bằng các tuyến sản sinh ra chất nhầy. Chất nhầy giúp bôi trơn và đóng vai trò như một rào cản bắt những vi khuẩn có hại mà chúng ta hít vào. Khi chúng ta khỏe mạnh thường không thấy nước mũi. Nhưng khi bị cảm lạnh hoặc cúm, ở mũi (đôi khi từ miệng) chảy ra chất nhầy. Nhìn màu sắc của nước mũi, chúng ta có thể đoán được tình trạng sức khỏe của bản thân. Cụ thể như sau: Màu trong. Nước mũi thường gồm nước, protein, kháng thể và muối hòa tan. Các mô mũi sản sinh ra nó 24/7. Hầu hết nước mũi chảy xuống phía dưới cổ họng và được xử lý trong dạ dày. Nước mũi loại này chứng tỏ cơ thể bạn hoàn toàn khỏe mạnh. Màu trắng. Nước mũi trắng có nghĩa là bạn đang bị tắc nghẽn vì các mô viêm trong mũi làm chậm dòng chảy khiến mũi sưng húp, mất độ ẩm. Màu vàng. Nước mũi màu vàng là một dấu hiệu của cảm lạnh hoặc nhiễm trùng. Dịch mũi màu vàng là kết quả của việc chiến đấu giữa các tế bào bạch cầu với các tác nhân gây viêm nhiễm. Nhìn màu sắc nước mũi, đoán biết được bệnh nguy hiểm bạn có thể mắc phải. Màu xanh. Nước mũi màu xanh lá cây cho thấy hệ miễn dịch đang phải "chiến đấu" chống lại mầm bệnh vì các tế bào bạch cầu đã chết. Nếu tình trạng này kéo dài bạn nên gặp bác sĩ vì đó có thể là viêm xoang hoặc nhiễm trùng do vi khuẩn. Màu hồng hoặc đỏ. Nước mũi màu hồng hoặc đỏ có nghĩa là mô mũi đã bị vỡ và chảy máu. Nếu bạn không hít phải thứ gì đó, hoặc đưa dị vật vào mũi thì tốt nhất nên đi khám. Màu nâu. Nước mũi có màu nâu, cộng với sưng mũi thường là do hít phải chất bẩn hoặc ngoáy mũi gây tổn thương trong mũi. Màu đen. Chất nhầy màu đen có thể là dấu hiệu nhiễm nấm nghiêm trọng và bạn cần đi khám ngay. Chất nhầy trong mũi khô và đóng thành màng cứng. Điều này có thể do bạn đang bị viêm mũi hoặc cơ thể mất nước. Bạn cũng có thể gặp tình trạng này nếu mũi của bạn hít phải quá nhiều bụi bẩn. Tốt nhất bạn nên đeo khẩu trang để bảo vệ sức khỏe của mình. Theo ngoisao.vn.
12Đời sống	Vì sau sụn vi cá mập lại quý? Sụn vi cá mập trên thị trường hiện nay đến từ nhiều quốc gia khác nhau như Úc, Canada, Mỹ, Nga, Nhật, Đức Trong đó, đắt và tốt hàng đầu là những sản phẩm đến từ Mỹ và Nhật. Việc sử dụng sụn vi cá mập đã có từ hàng nghìn năm trước, nhưng phải đến cuối những năm 50, đầu những năm 60 cur thế kỷ 20, các nhà khoa học mới chính thức nghiên cứu cụ thể. Đầu tiên, sụn vi cá mập được sử dụng nhiều bởi những vận động viên thể thao như một loại thuốc bổ cho xương khớp, vì sụn vi cá mập có chứa protein, canxi và một loại gel giúp bôi trơn các khớp, như vậy tránh sự bào mòn nhanh chóng do vận động nhiều gây ra. Vi cá mập, một mặt hàng xa xỉ. (Ảnh: Internet). Cụ thể, sụn vi cá mập có chứa mô liên kết, bao gồm mucopolysaccharides glycosaminoglycans, chất đạm, calcium, và collagen. Do đó, sụn vi cá mập có tác dụng rất tốt với cơ thể con người như: Bổ sung khoáng chất, trong đó có canxi và phốtpho. Canxi là khoáng chất cần thiết cho xương và răng, có lợi cho hệ tim mạch. Phốtpho giúp cơ thể sử dụng được các khoáng chất và cần thiết trong một số chức năng riêng của thận. Qua nghiên cứu, các nhà khoa học nhận ra rằng, việc sử dụng sụn vi cá mập có tác dụng chống sưng các cơ và khớp và có tác dụng vô cùng hiệu quả cho những người bị bệnh viêm khớp. Và việc sử dụng sụn vi cá mập một cách thường xuyên và đúng liều lượng về lâu dài rất có ích cho xương khớp của chúng ta; nó không những làm tăng tuổi thọ cho xương khớp mà còn có tác dụng như một loại thuốc chống thấp khớp, loãng xương và các bệnh khác liên quan đến cơ, xương, khớp và cả mắt. Sau nhiều năm nghiên cứu, các nhà khoa học chế tạo ra sụn vi cá mập dưới dạng viên nén, dễ uống hơn vì không có mùi khai khai như tự nhiên. Mặc dù ở các quốc gia châu Á như Trung Quốc, Nhật, Việt Nam, Triều Tiên thì việc chế biến sụn vi cá mập thành món súp hoặc vi cá mập xào trứng gà vẫn được ưa chuộng hơn bởi quan niệm ăn như vậy sẽ tự nhiên và chất bổ vẫn còn nguyên vẹn hơn. Ngoài sâm là một thần dược quý hiếm thì sụn vi cá mập lại là một món sơn hào hải vị chỉ dành cho những người có rất nhiều tiền. Tới thời điểm hiện tại, sụn vi cá mập đã trở thành biểu tượng của những người giàu có, và ở quốc gia như Trung Quốc, nếu khách tới nhà được tiếp bằng món này thì chứng tỏ vị khách này rất được quý mến. Do công dụng của sụn vi cá mập và do thời đại hiện nay khi số lượng cá mập trên thế giới ngày càng giảm nên những thứ như sụn vi cá mập ngày càng hiếm, càng đắt. Hai loại sụn vi cá mập của Mỹ và Nhật hiện đang đứng đầu bảng về chất lượng và giá cả. Cả hai quốc gia này đều bán dưới dạng viên nén, sụn vi cá mập GNC Shark Cartilage 750mg của Mỹ khi về tới Việt Nam có giá khoảng 600.000 đồng/hộp 180 viên; còn Squalene Orihiro 360 viên của Nhật được đông đảo người dùng ưu chuộng cũng chỉ có giá khoảng 600.000 đồng. Thuốc được chế tạo từ sụn vi cá mập mà có giá như vậy hoàn toàn không đắt. Nhưng nếu mua sụn vi cá mập khô về để chế biến thành các món ăn thì nó lại có giá khá cao. Sụn vi cá mập ở Việt Nam đắt hơn vàng. Ở Việt Nam, giá của vi cá mập cũng đa dạng, tùy vào người bán. Nhưng những sản phẩm phổ biến nhất từ vi cá mập là những loại sau: Cước vi cá mập loại đã qua sơ chế còn nguyên vây có giá 1.600.000 đồng/100g; Cước vi cá mập loại 2 có giá 1.100.000 đồng/100g; Vi cá mập khô chưa làm sạch có giá 1 triệu đồng/100g; Vi cá mập tươi làm sạch bảo quản lạnh có giá 700.000 đồng/100g... Tuy nhiên, trên đây chỉ là bảng giá rẻ nhất của sụn vi cá mập ở Việt Nam, ngoài ra trên mạng cũng có nhiều giá bán khác nhau, cao hơn gấp 3, 4 lần. Một con cá mập đang bị cắt vi lưng. Và cũng có rất nhiều người bị lừa vì ham của lạ. Đã có rất nhiều trường hợp ở Việt Nam, người dùng chi cả dăm bảy triệu để mua sụn vi cá mập về nấu ăn rồi phát hiện ra là mình đang ăn nhựa, cao su. Rồi trong Khánh Hòa, rất nhiều vụ buôn bán sụn vi cá mập giả được phát hiện. Thực ra, khi người dùng đi mua thì đã được bán cước vi cá mập đã qua sơ chế. Loại này nhìn như sợi bánh đa to có màu vàng óng, chẳng ai biết được đó là thật hay giả nếu không là người sành. Còn nếu mua nguyên vi cá mập tươi về chế biến, khi vi cá mập còn tươi thì đó là một loại thực phẩm đặc biệt, bởi còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, có thể nói khi tươi thì vi cá mập là một thần dược. Nhưng điều đặc biệt nữa đó là vi cá mập chỉ giữ được độ tươi trong khoảng thời gian ngắn. Khi đã ươn hoặc không tươi nữa thì không thể chế biến được, thậm chí còn gây ngộ độc. Mặc dù vậy, rất nhiều tiểu thương vẫn gom về bán với giá cắt cổ. Video: Vi cá mập - Thần dược hay độc dược? Cách tốt nhất để thưởng thức trọn vẹn món sơn hào hải vị này là mua ở cửa hàng uy tín, thực sự tin tưởng. Thứ hai, đó là việc kiểm tra bao bì, nếu sản phẩm không giống thì thôi không mua nữa; thứ ba, nếu có thể hãy bỏ vi cá ra, nếu có mùi thơm, không có hiện tượng bung hạt bột nhỏ và không bở thì đó là vi cá mập thật. Đằng sau những viên thuốc dạng nén, những bát súp nóng hổi kia là hàng triệu con cá mập bị giết, là cả một môi trường biển bị tàn phá. Những người dân chài khi bắt được cá mập nếu chúng quẫy quá thì sẽ bị giết ngay lập tức, còn con nào "ngoan" thì sẽ được "xử" nhẹ nhàng hơn là cắt hết vi rồi lại thả xuống biển. Đó là một vấn nạn của cả thế giới, đã và đang bị lên án nhưng vẫn chưa thể giải quyết nổi... Phong Sơn.
12Đời sống	Giảm tắc nghẽn mũi. Uống nước nóng là cách tuyệt vời để chữa cảm lạnh, ho và đau họng. Hơi nước nóng có thể làm dịu cơn nhức đầu. Ngoài ra uống nước nóng giúp làm tan đờm và loại bỏ đờm khỏi đường hô hấp, từ đó làm dịu tình trạng đau họng và nghẹt mũi. Thúc đẩy tiêu hóa. Uống nước nóng hàng ngày sẽ làm dịu và kích hoạt hệ tiêu hóa của bạn. Khi nước ấm đi qua dạ dày và ruột, các cơ quan tiêu hóa được cải thiện tốt hơn và có thể loại bỏ chất thải nhanh hơn. Nó hoạt động như một chất bôi trơn giúp duy trì sự tiêu hóa của bạn. Làm dịu hệ thần kinh. Uống nước nóng sẽ làm dịu hệ thần kinh trung ương và bôi trơn cơ thể. Khi hệ thống thần kinh được ổn định, bạn sẽ cảm thấy ít đau nhức và ít bồn chồn hơn trong ngày. Ngoài ra nếu bạn cảm thấy căng thằng do hoocmon Cortisol gây ra , hãy uống nước nóng hoặc ấm để thư giãn não bộ, làm dịu sự mệt mỏi, áp lực của cơ thể. Tốt cho đường ruột. Nước nóng giúp hoạt động của đường ruột nhịp nhàng, khỏe mạnh. Táo bón là một vấn đề thường gặp mà nhiều người mắc phải. Uống một cốc nước nóng sẽ giúp ruột co lại và thải chất thải cũ ra khỏi cơ thể. Vì vậy, lần sau khi bạn bị táo bón, hãy uống một cốc nước nóng. Giảm đau. Uống nước ấm/nóng có khả năng làm giảm và cấp cứu tạm thời triệu chứng sưng cổ họng. Điều này thật kỳ diệu cho cổ họng bị khô. Vào mỗi buổi sáng, nước ấm đặc biệt hữu ích khi bạn tỉnh dậy với một cổ họng khô và đau là nguyên nhân gây ra việc khó nuốt bất cứ thứ gì. Cải thiện tuần hoàn. Uống nước ấm/nóng cải thiện lưu thông máu trong hệ tuần hoàn. Điều này đã được chứng minh trong một số nghiên cứu rằng khi cơ thể tiếp xúc với nhiệt độ cao, lưu lượng máu tăng lên đáng kể. Giảm cân. Nếu bạn muốn giảm cân thông qua chế độ ăn uống, bạn có thể uống một ít nước ấm để vào buối sáng, sau khi thức dậy. Nước ấm sẽ làm nhiệt độ trong cơ thể tăng lên, giúp tăng cường trao đổi chất. Thêm vào đó, nước ấm hầu như không có calo, có thể ngăn chặn những cơn đói và hỗ trợ thúc đẩy nhanh quá trình giảm cân. Giải độc cơ thể. Uống nước ấm vào buổi sáng sẽ giúp làm sạch cơ thể. Chất độc trong cơ thể sẽ được bài tiết qua nước tiểu và mồ hôi. Có thể thêm một chút nước cốt chanh và mật ong vào nước ấm để có hiệu quả tốt hơn. Hỗ trợ tiêu hóa. Uống nước ấm trong bữa ăn có thể thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn. Nước ấm cũng giúp tăng cường tiêu hóa và giúp duy trì chất điện phân và khoáng chất trong cơ thể. Hơn nữa, uống nước ấm khi đang đói cũng giúp cải thiện nhu động ruột và tình trạng táo bón. Ngăn ngừa lão hóa sớm. Ngoài tác dụng thanh lọc cơ thể, nước ấm còn làm tăng tính đàn hồi của làn da và khả năng tái tạo da. Chính vì thế, uống nước ấm có thể làm giảm các dấu hiệu lão hóa như: khô da, da không đều màu và nếp nhăn. Chống nhiễm trùng da. Ngoài tác dụng trẻ hóa tế bào da, uống nước ấm hằng ngày còn giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về da. Uống ít nhất 8 cốc nước ấm mỗi ngày có thể giảm trứng cá và giúp ích trong quá trình điều trị. Nước ấm sẽ làm thoáng các lỗ chân lông và loại bỏ các độc tố tích tụ trên da. Ngoài ra, nó cũng là một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên giúp da không bị khô, nứt nẻ. Quỳnh Anh.
12Đời sống	Glenda may mắn thoát chết sau khi bị Margaret bắn trọng thương. Được chồng và con trai chăm sóc, bà đã dần hồi phục. Cũng trong thời gian này, Larry đã quyết định đính hôn cùng Margaret khiến Everlyn cảm thấy tổn thương và đau khổ. Thậm chí trước đó, Margaret đã dụ dỗ Angela gây tiếng xấu cho Everlyn trước Larry. Khi lễ kết hôn chỉ còn một ngày là diễn ra, Glenda đã tỉnh dậy, gọi Everlyn đến và nói toàn bộ sự thật. Margaret, Larry và Angela đã đến địa điểm tổ chức lễ đính hôn trước một ngày. Cũng trong lúc đó, Glenda đã tỉnh dậy và nói cho Everlyn toàn bộ sự thật về Margaret. Everlyn như chết đứng khi Glenda nói Angela chính là Ana, còn Margaret là Odessa - kẻ đã bắt cóc Ana và đánh đập khiến con bé trở nên hoang dã. Ngay sau khi biết toàn bộ sự thật, Everlyn đã gọi điện cho Larry nhưng không may Margaret đã từ chối cuộc gọi khiến Everlyn phải tức tốc chạy đến nơi tổ chức lễ kết hôn. Hôn lễ sớm được cử hành, Margaret xuất hiện trong trang phục trắng ngà cùng bó hoa đỏ tươi. Tuy nhiên, tâm trạng của Larry không được tốt lắm, bởi lẽ người anh yêu nhất vẫn chính là vợ cũ của mình, Everlyn. Cùng lúc đó, Angela đã nhớ lại tên người hành hạ mình là Odessa. Trong lúc mục sư tuyên bố hôn lễ, cô đã khóc vì nhớ lại Odessa đã từng ra tay tàn độc với mình như thế nào. Chỉ trong phút chốc nữa thôi, cha ruột của cô và Odessa sẽ chính thức trở thành vợ chồng mà người ủng hộ họ lại chính là cô. Margaret tỏ vẻ đắc ý còn Larry lại vô cùng hời hợt. Angela bật khóc trong đám cưới khi nhớ lại cảnh mình bị tra tấn. Ngay trong lúc đó, Everlyn đang trên đường tìm đến buổi tiệc. Đến nơi, cô bị bảo vệ ngăn cản không cho vào. Được sự giúp đỡ của bà chị, Everlyn đã đối mặt được với Larry, Margaret và Angela. Ngay trong khoảnh khắc mục sư hỏi Larry có chấp nhận Margaret làm vợ hợp pháp, Everlyn xuất hiện. May thay, Larry chưa nói lời đồng ý. Liệu rằng Everlyn có đủ sức mạnh để cứu vãn hạnh phúc gia đình của mình? Đón xem những tập tiếp theo của bộ phim Cho Đến Ngày Gặp Lại được phát sóng vào lúc 16h30 các ngày trong tuần trên kênh ANTV. PV.
12Đời sống	Trong những ngày qua trên một số diễn đàn, một số trang mạng có đăng tải nội dung Choáng với tiền điện tăng bất thường hoặc là Sốc với hóa đơn tiền điện tăng gấp 3 lần, thấy nhiều bạn cũng mang trong mình nỗi niềm, tâm trạng như vậy, lân la tại một số khu vực để tìm hiểu thực hư việc có hay không tiền điện tăng bất thường trong các tháng giáp Tết. Chị Trần Thị Yến Ngõ 179 Trương Định, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội cho biết: "Gia đình tôi cũng là một khách hàng sử dụng điện như bao gia đình khác cũng phải sử dụng điện một cách hết sức tiết kiệm. Tuy nhiên tôi phải khẳng định một điều rằng tiền điện tháng 2 (thực chất là ngày sử dụng của tháng 1- PV) số tiền nhiều hơn so với vài tháng trước đó, mặc dù không mua sắm thêm thiết bị, thời gian sử dụng điện không thay đổi. Vào các tháng trước Tết, cụ thể là tháng 1/2016, có 4 5 đợt rét đậm, rét hại và mưa phùn quần áo giặt giũ, phơi quần áo không thể khô được, mặc dù tiết kiệm lắm nhưng cũng phải bật tủ sấy quần áo, ai cũng muốn sạch sẽ, quần áo thơm tho để chuẩn bị đón Tết mà. Cầm biên nhận thanh toán tiền điện thấy có tăng nhưng cũng là chuyện hết sức bình thường.". Bà Đào Thị Liên Ngõ 129 Trương Định nhanh nhảu cho biết: "Thời tiết năm vừa qua khắc nghiệt quá, nóng thì nóng quá, mà lạnh thì lạnh quá, tôi nghe trên tivi là năm qua thời tiết khắc nghiệt kỷ lục hơn 40 năm qua đấy, rét quá đêm không ngủ được mà tôi không nằm được điều hòa do vậy cậu con trai mới mua cho cái chăn điện sử dụng bằng điện ấm lắm nên ngủ ngon hẳn, khỏe hẳn ra, chứ tuổi già không ngủ được thì mệt lắm, tết nhất đến nơi rồi chú ạ.". Anh Nguyễn Văn Nam chủ cửa hàng sửa xe Nam Tới có địa chỉ 142 Trương Định cho biết: "Với nền nhiệt độ ngoài trời cứ 10 độ C 12 độ C thì thời gian làm nóng nước trong bình nóng lạnh cũng lâu hơn dẫn đến tiêu tốn nhiều điện năng hơn; muốn làm ấm không khí trong nhà thì điều hòa nhiệt độ, quạt sưởi, đèn sưởi, chăn điện...cũng tiêu thụ điện nhiều hơn so với khi nền nhiệt độ ngoài trời cao hơn; tủ sấy quần áo cũng tiêu tốn nhiều hơn.". Phần mềm chăm sóc khách hàng trên thiết bị di động. Để cập nhật thông tin kịp thời tôi đã tải về phần mềm chăm sóc khách hàng của EVN HANOI phần mềm chạy trên hệ điều hành Android, IOS và Windows phone. Sau khi tải về chỉ cần đăng nhập Tên và Mật khẩu chính là mã khách hàng được in trên biên nhận thanh toán tiền điện hàng tháng (PDxxxxxxxxxxx) là có thể tra cứu được lịch ghi chỉ số công tơ, lịch tạm ngừng cấp điện, chỉ số điện năng tiêu thụ và hóa đơn tiền điện, ngoài ra không may gia đình nào bị mất điện hoặc có thắc mắc, cần tư vấn các dịch vụ về điện chỉ cần gọi tới Trung tâm chăm sóc khách hàng số điện thoại 19001288, trực 24/24, đơn giản mà tiện lợi phết đấy Anh Nam vui vẻ cho biết thêm. Thu Phương.
12Đời sống	Bình đẳng trai - gái. Cả bé gái và trai đều được đối xử bình đẳng giống nhau. Mọi trẻ đều cần được tôn trọng, người lớn cần tránh thái độ trọng nam khinh nữ. Bởi tôn trọng người khác là đức tính quan trọng mà con trẻ cần học được, bao gồm cả thái độ tôn trọng bạn khác giới cùng lứa tuổi. Ảnh minh họa. Không sợ mắc lỗi. Những doanh nhân thành đạt thường cho rằng: Muốn thành công đừng bao giờ học những thành công, hãy học những thất bại của họ. Thất bại chỉ là những thử thách của cuộc đời, giúp bản thân mạnh mẽ hơn. Vì vậy, trẻ cần được rèn luyện đức tính biết học hỏi những thất bại của người khác và bản thân để từ đó rèn luyện tinh thần không sợ mất mát hay mắc lỗi. Kiến thức quan trọng hơn điểm. Nhiều lúc cha mẹ tỏ ra tức giận khi lũ trẻ mang kết quả bài thi không đáp ứng được những kỳ vọng của họ. Tuy nhiên, một học sinh có điểm tốt chưa hẳn đã có kiến thức tốt, giống nhưthành công không phải là mục đích cuối cùng mà những kết quả có được trên hành trình đi đến thành công mới có ý nghĩa thiết thực. Vì vậy, người lớn không nên quá coi trọng điểm học tập của con trẻ. Hãy dạy chúng biết cách học hỏi và áp dụng những kiến thức ở trường vào cuộc sống hàng ngày mới thực sự quan trọng. Dẫu vậy, cuộc chạy đua vào các trường điểm, ganh đua điểm, bệnh thành tích vẫn âm thầm diễn ra chưa có hồi kết, tạo áp lực lớn với tuổi thơ của trẻ. Hãy là bạn, đừng trở thành kẻ thù của con. Nhiều cô cậu hay than phiền: chắc bố mẹ tớ mà biết chuyện này họ sẽ giết mình mất. Đó chính là khi con trẻ đã coi bố mẹ như kẻ thù. Tuy nhiên, để bố mẹ trở thành bạn của con cái không dễ dàngvì có sự chênh lệch quá lớn về độ tuổi, suy nghĩ và hành vi. Song, đừng quá căng thẳng! Cha mẹ hoàn toàn có thể trở thành người bạn tri kỷ của con bởi không ai hiểu con bằng cha mẹ, quan trọng là cách nói chuyện của người lớn có thể khiến con tin tưởng, tránh la hét, đánh đập hay giảng giải dài dòng. Dậy trẻ phản xạ đối phó với mọi tình huống. Nhiều cha mẹ không coi trọng lời nói của con so với cô giáo hay người khác vì cho rằng: Chúng vẫn chỉ là con nít chưa hiểu chuyện. Đó là lý do khiến con bạn cảm thấy bất an, không có khả năng tự bảo vệ mình, thiếu tự tin vì ngay cả đến cha mẹ cũng không tôn trọng lời nói của chúng. Vì vậy, hãy giải thích với con trẻ rằng: Tôn trọng ý kiến của người khác là quan trọng. Song bảo vệ quan điểm của bản thân cũng cần thiết không kém, chỉ cần quan điểm đó đúng và không quá bảo thủ. Nếu không hiểu hãy hỏi. Đặt câu hỏi là điều hoàn toàn bình thường. Khi không hiểu vấn đề gì đó, đặt câu hỏi tốt hơn là giả vờ biết mọi thứ. Tuổi thơ là khoảng thời gian tốt nhất để rèn luyện đức tính này. Nếu cảm thấy không khỏe hãy thông báo với giáo viên. Nhiều trẻ sợ cô giáo, thầy giáo, không dám báo cáo về vấn đề sức khỏe đang phải đối mặt và cố sức hoàn thành nhiệm vụ. Nhưng sức khỏe quan trọng hơn nét mặt tức giận của giáo viên. Mọi đứa trẻ cần biết điều này để tránh dẫn đến những hệ lụy khôn lường. Dạy trẻ biết yêu thiên nhiên. Người lớn luôn phàn nàn về những con phố bẩn, nhưng vẫn thường xả rác, chặt cây bừa bãi. Trẻ sẽ làm theo và tiếp tục tàn phá thiên nhiên. Chúng cần được hun đúc tình yêu môi trường từ khi còn nhỏ, tôn trọng thiên nhiên ngay cả khi vui chơi. Biết nói lời từ chối. Trẻ đến trường hay về nhà luôn được dạy dỗ phải Gọi dạ, bảo vâng với người lớn, thầy cô, thậm chí cả bạn bè. Tuy nhiên, một con người mạnh mẽ không hẳn là phải làm theo bất cứ yêu cầu nào, cần phải rèn luyện khả năng từ chối trước những điều bản thân cho là không đúng, biết nói không sẽ có ích trong cuộc sống đối với người trưởng thành. Theo Hương Nguyên/Songmoi.vn.
12Đời sống	Có nơi tỷ lệ trẻ béo phì xấp xỉ 30 40%. PGS.TS Lê Bạch Mai - Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết: Hiện nay, trẻ em Việt Nam đang đối mặt với gánh nặng kép về dinh dưỡng đó là: nhiều trẻ suy dinh dưỡng thấp còi, trong khi tỉ lệ trẻ thừa cân béo phì lại gia tăng nhanh. Cụ thể, cứ 4 trẻ thì có 1 trẻ bị thấp còi, thiếu chiều cao so với chuẩn, 6 trẻ lại có 1 trẻ nhẹ cân. Mặt khác, cứ 100 trẻ lại có 5 trẻ bị béo phì. Như vậy, cả suy dinh dưỡng thấp còi lẫn thừa cần béo phì đều trở thành gánh nặng kép về dinh dưỡng. Ảnh minh họa. Về mặt dinh dưỡng, dù suy dinh dưỡng hay béo phì đều để lại những hậu quả nặng nề đối với sức khỏe. 40% trẻ thừa cân béo phì ở tuổi ấu thơ sẽ bị béo phì khi trưởng thành. Đối với trẻ suy dinh dưỡng, thấp còi, không những chiều cao hạn chế, mà đến tuổi tứ tuần, dễ phát triển thành thừa cân béo phì, và kèm theo các bệnh mạn tính không lây. Cũng theo PGS.TS Mai, đối với trẻ thừa cân béo phì, tình trạng này gia tăng nhanh chóng nhất là ở khu vực thành phố, và những nơi chuyển đổi từ xã phường lên quận. Độ tuổi thừa cân béo phì nhiều nhất là độ tuổi đi học. Ở độ tuổi này, các cháu bị thừa cân béo phì nhiều nhất là ở Hà Nội, thành phố Hồ Chí Minh. Ở thành phố Hồ Chí Minh, ở một số trường điểm, quận nội thành, tỷ lệ trẻ thừa cân béo phì có thể xấp xỉ 30-40%. Thừa cân béo phì dễ biến chuyển thành bệnh mãn tính không lây: như tăng huyết áp, tiểu đường. Gánh nặng bệnh tật cả về thiếu dinh dưỡng lẫn thừa dinh dưỡng đều để lại hậu quả đối với sức khỏe. Phương pháp ăn phù hợp nhất đối với trẻ béo phì. Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia Lê Bạch Mai chia sẻ thêm, đối với trẻ béo phì thì cần phải cân đối dinh dưỡng. Nên hạn chế đồ ăn nhanh vì những thực phẩm này thậm chí làm cho trẻ chưa thừa cân đã béo phì. Đồng thời, việc chia số bữa trong ngày rất quan trọng và không nên để trẻ mất bất kỳ bữa ăn nào. Nếu trẻ bình thường ăn 3 bữa/ngày, thì thừa cân béo phì nên chia nhỏ bữa ăn, dàn ra thành 4 - 5 bữa giúp đường huyết trẻ ổn định. PGS.TS Lê Bạch Mai - Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia. PGS.TS Mai cho rằng, trẻ thừa cân béo phì có khi ăn 5 - 10 phút đã hết cả bữa ăn, làm trẻ chưa thấy no. Chính vì vậy, nên duy trì thời gian ăn 20 - 25 phút. Trình tự xếp đặt món ăn trong một bữa quan trọng, làm dạ dày trẻ lấp đầy. Uống một cốc nước giúp trẻ tiêu hóa, lấp đầy dạ dày, rồi ăn thức ăn kèm rau và cơm. Nên ăn cơm từ từ, không nên ăn quá nhanh. Bữa ăn phụ huynh phải chuẩn bị đa dạng thực phẩm, rau cần có nhiều màu, mới đáp ứng nhu cầu. Bữa ăn đa dạng tạo màu sắc khác nhau và bổ sung dinh dưỡng đa dạng bởi không thực phẩm nào tốt cho tất cả, để giúp bé có đủ vitamin để giúp cho tăng trưởng, phát triển khung xương. Dùng nhiều giải pháp sẽ tốt hơn 1 giải pháp, theo đó, cần khuyến khích trẻ vận động, làm việc nhà, tiếp xúc với thiên nhiên 60 phút 1 ngày để giúp trẻ tiêu hao năng lượng nhiều hơn. PGS.TS Mai cho hay. Thế Công.
12Đời sống	Ảnh minh họa. (ảnh: M.M). Mỗi năm vào dịp lễ 20/11, chị Dương Linh (Chương Dương, Hà Nội) lại đau đầu vì không biết tặng quà gì cho cô giáo của con. Bàn với chồng, anh gạt đi bảo quà cáp làm gì vừa không biết mua cho đúng sở thích của cô, mất công mình mà có khi người ta không dùng đến. Cuối cùng, giải pháp được cả hai vợ chồng đồng thuận bao giờ cũng là phong bì. Gọn nhẹ, hiệu quả mà tinh tế (!!!). Không riêng gia đình chị Linh, những năm gần đây, giải pháp phong bì được khá nhiều phụ huynh lựa chọn. Chị Ánh Hồng Một phụ huynh có con học trường nầm non ở Bắc Ninh - chia sẻ: Hoa vào những ngày lễ vừa đắt vừa lãng phí, các cô nhận quá nhiều hoa có khi phải cho bớt đi. Theo tôi chỉ nên tặng vài bông hoặc chiếc bưu thiếp nhỏ và kiểu gì cũng vẫn nên có phong bì. Dường như nếu thiếu chiếc phong bì lấp ló trong bó hoa hay cái bưu thiếp 20/11, nhiều phụ huynh vẫn cảm thấy bất an! Bởi từ lâu, như đã thành quy luật bất thành văn, chiếc phong bì có giá trị truyền tải thông điệp của phụ huynh đến thầy cô: vừa có hàm ý tôn vinh vừa như "thỏa thuận ngầm" mong được thầy cô lưu ý con mình hơn. Thế còn các nhà giáo họ cảm nhận điều này như thế nào? Bạn tôi, một giáo viên tiểu học đang dạy tại một trường ở quận Cầu Giấy, Hà Nội chia sẻ: Ngày trước, khi còn dạy trường làng ở ngoại thành Hà Nội, mỗi dịp 20/11 thì nhà toàn quà tặng bình dân như kem dưỡng da Pond, dầu gội Sunsilk Từ hồi chuyển về trường điểm, quà cáp cũng nâng đời hẳn. Đa số phụ huynh tặng phong bì, có năm mua được cả xe máy nhờ phong bì 20/11. Nếu có quà cáp thì cũng nước hoa, đồng hồ hàng hiệu chứ không còn là Pond hay Sunsilk nữa. Bạn tôi bảo, tiền ai cũng cần, cũng quý, nhất là trong điều kiện lương giáo viên tiểu học còn thấp, công việc thì đặc thù: vừa dỗ vừa dạy, vừa phải làm cô vừa phải làm mẹ. Thế nhưng, chị ấy không quá đặt nặng vấn đề này. Ví như vừa rồi có phụ huynh đánh tiếng qua một người quen, tỏ ý hỏi han tình hình con và mong chị này giới thiệu để nhờ cô quan tâm hơn. Bạn tôi thẳng thắn trả lời là con ngoan, tiếp thu tốt, nói phụ huynh yên tâm không phải đến cô. Ngược lại, có phụ huynh quà cáp hoành tráng nhưng cư xử thiếu chuẩn mực, thường hoạnh họe cô vì sao buổi chiều về con ăn rất nhiều cơm, có phải ở lớp cô cho ăn đói không. Nghe xong, chị ấy thoáng buồn. Chị họ tôi, một giáo viên dạy tiếng Anh tại thị trấn Phùng (Hà Nội) ngậm ngùi chia sẻ: Phụ huynh tiểu học thường chỉ đi cô giáo chủ nhiệm, còn môn tiếng Anh ở bậc tiểu học chưa được coi trọng nên nhiều năm liền ngày 20/11 đối với chị không có nhiều ý nghĩa lắm. Có năm mừng rơi nước mắt khi được mấy em học sinh tặng một bó hoa, nhưng nửa tiếng sau chúng những đứa học trò quê mới 7, 8 tuổi quay lại xin cô bó hoa vì tặng nhầm (?!). Tôi, một phụ huynh có con gái 5 tuổi đang học mầm non cũng ủng hộ những chiếc phong bì nhỏ xinh vốn không có tội. Tôi nghĩ, đều là do áp lực của chính chúng ta đặt lên nó mà thôi. Hàng năm khi sắp đến 20/11, tôi thường hỏi con: Năm nay con định tặng cô giáo món quà gì nhân ngày 20/11?. Thường thì cháu sẽ vẽ, hoặc cắt dán hoa. Sau đó chúng tôi cùng đi mua bút màu, giấy màu để làm bưu thiếp. Những nét vẽ nguệch ngoạc, những mảnh giấy màu nham nhở nhưng sinh động và chứa chan tình cảm. Tôi dùng nó làm bưu thiếp tặng cô sau khi lén kẹp vào một chiếc phong bì. Có năm con tôi nhìn thấy, cháu hỏi sao mẹ lại để phong bì vào đấy? Tôi trả lời: Để cô giáo cất bưu thiếp của con vào phong bì cho khỏi hỏng. Cháu rất vui mừng. Tôi tặng cô giáo của con những chiếc phong bì là một phần thu nhập được chia sẻ, co kéo trong quỹ lương hàng tháng nhưng tôi không cảm thấy áp lực. Suy cho cùng nghề nào cũng cao quý, cũng cần được tôn vinh. Đó chỉ là thay lời cảm ơn các cô đã chăm sóc, dạy dỗ con vào giờ tôi phải đến công sở để làm việc. Cuối cùng, tôi không quên tặng một chiếc phong bì, hay hộp bánh cho bác bảo vệ già ngày ngày đánh trống và mở ra đóng vào cánh cổng sắt nặng nề. Con tôi lại hỏi: Bác Long có phải cô giáo đâu mà mẹ lại tặng quà?. Tôi cười bảo con: Bác cũng là giáo viên con ạ. Hàng ngày bác dạy con phải đi học đúng giờ, nếu đi muộn là bác đóng cổng và ngày đó con không được đến lớp. * Bài viết thể hiện quan điểm riêng của tác giả!
12Đời sống	Bác bị ung thư phổi đã 3 năm. Khối u to 7 phân nằm ở ngay động mạch, gần sát tim nên không thể làm phẫu thuật. 3 năm qua, mình bác tiêu tốn vài trăm triệu, trải qua 6 đợt hóa trị, uống 100 viên hóa chất và tiêm 30 mũi xạ Người ta bảo nếu chẳng may bị ung thư phổi, nhiều nhất chỉ có 20% sống thêm được 5 năm. Có nghĩa là với người nghèo như bác, thể chất cũng không phải dạng khỏe mạnh thì tiên lượng là rất xấu. Ấy vậy mà bác đã sống cùng ung thư được 3 năm. Đáng lẽ chỉ còn 2 năm nữa thôi nhưng sao bác thấy cuộc đời mình hình như vẫn còn dài lắm. Bác còn phải sống để đưa các em học sinh qua đường nữa chứ. Bác đã đưa các em đi qua đoạn này 6 năm rồi này. Chắc bác sẽ vẫn còn làm công việc này lâu lắm, làm đến lúc nào không thể làm được nữa, chắc là chỉ đến lúc chết thì thôi. Clip các bác bảo vệ dân phố đưa học sinh trường Tiểu học Trung Sơn Trầm qua đường. Thực hiện: Vương Phi. Đó là câu chuyện của bác Nguyễn Xuân Chiến (SN 1966 - Phó ban bảo vệ dân phố phường Trung Sơn Trầm, Sơn Tây, Hà Nội) - một trong 3 người suốt 6 năm qua, ngày ngày dẫn các em học sinh trường tiểu học tại đây băng qua đường một cách an toàn. Vừa kể chuyện, đôi mắt bác nhìn về phía các em với nụ cười hiền hậu. Nếu bác không nói ra, chẳng ai có thể tin, người đàn ông ấy đang mang trong mình căn bệnh hiểm nghèo và nhiều hơn một lần, kề cận bên miệng vực cái chết. Chỉ là đi sang đường thôi nhưng khi người ta nghiêm trọng hóa như thế, tất cả đều có lý do của nó. Buổi sáng, đúng 10h35, trống trường Tiểu học Trung Sơn Trầm bắt đầu điểm canh. Trước 20 phút, bác Chiến đã ngồi ở phòng bảo vệ đặt ngay cạnh cổng trường để chờ đợi. Bác sợ có lớp nào tan sớm, không có người đưa sang đường thì nguy hiểm lắm. QL 21A đoạn qua trường Tiểu học Trung Sơn Trầm 24/24 chìm trong cảnh bụi bay mùi mịt. Đoạn đường thường xuyên có xe tải đi qua. Cảnh tượng đông đúc ở cổng trường lúc tan học. Cứ như thế, thời gian trôi đã được hơn 6 năm. Công việc đưa học sinh sang đường do 3 người bảo vệ dân phố là bác Chiến, bác Năng (SN 1960) và bác Quang (SN 1952) đảm nhận quanh năm. Mỗi ngày vào lúc 7h, 10h35 và 16h30 họ đều túc trực ở cổng trường. Buổi sáng mùa đông lạnh buốt, nhiệt độ có lúc dưới 10 độ C hay lúc chiều hạ nắng cháy, có khi mưa rào ồ ạt, các bác đều không quên nhiệm vụ: đứng đó và chờ đợi học sinh. Khi các em còn chưa tới, các bác đã ở đó. Lúc các em ra về, vội vã với nhiều dự định ở nhà thì 3 người đàn ông trung niên kia, luôn là người đứng dõi theo với nụ cười hạnh phúc. Công việc đưa đám con nít qua đường không nặng nhọc nhưng nguy hiểm. Có lần bác Chiến đang làm nhiệm vụ, một bé trai không nghe lệnh chỉ huy, nóng lòng chạy ra với bà nội nên suýt bị xe tải cán qua. Chứng kiến cảnh tượng ấy, bác Chiến vội chạy đến, ôm chầm để che chắn cho cháu bé rồi cả 2 cùng ngã xuống vệ đường nhưng rất may là họ cùng thoát khỏi làn xe chạy. Bác Chiến với nụ cười lạc quan. Bác Quang với ánh mắt ân cần lúc nào cũng dõi theo học sinh. Sau lần ấy, bác Chiến yêu cầu phụ huynh phải đón con ở ngay sát cổng trường còn nếu phải băng qua đường, xin cứ giao lại nhiệm vụ dẫn dắt các em cho các bác bảo vệ dân phố. 3 bác chia nhau thành các ca trực, mỗi ca có 2 người cùng làm việc. Nếu bác Chiến đứng ở làn đường bên phải thì người kia sẽ đón đầu ở làn bên trái và ngược lại. 2 người cầm 2 chiếc gậy ngắn để ra hiệu cho phương tiện giao thông. Khi bác Chiến thổi còi, học sinh bắt đầu tập trung và di chuyển theo sự điều hướng của bác. Nghe kể về sự khẩn trương ấy, nhiều người sẽ nghĩ rằng, chỉ là đi qua đường thôi, có cần làm cho mọi thứ nghiêm trọng đến vậy không? 20 phút ngồi trong phòng bảo vệ, bác Chiến nhìn ra đường, vẫn thấy ngoài kia là một thế giới yên bình, phẳng lặng nhưng rồi 20 phút sau, mọi thứ đã đảo chiều. Học sinh vừa tan học, cổng trường trở nên hỗn loạn. Nào là phụ huynh đứng đợi, nào là các em sắp sửa lên xe đạp và ở giữa lòng đường, hàng loạt xe tải ầm ầm đi qua. Bác Chiến tập hợp học sinh cần qua đường. Rồi dẫn các em cùng đi qua. Hiệu lệnh của bác khiến các phương tiện giảm tốc độ Lúc nào, bác cũng là người chắn phía trước các em học sinh. Mỗi ca làm việc luôn có 2 bác bảo vệ dân phố cùng phối hợp. Con đường chạy qua cổng trường Trung Sơn Trầm đã thi công từ 12 năm nay nhưng vẫn chưa hoàn thành. Đường sá bụi bay mù mịt, đầy rẫy ổ gà lồi lõm. Đã thế, trục đường lại toàn xe tải hặng nặng đi qua. Bác Chiến nhẩm tính, chỉ trong khoảng 1 năm, từ 2015 đến 2016, quanh đoạn đường qua trường Tiểu học này đã có 4-5 người chết vì tai nạn giao thông. Chỉ là đi sang đường thôi mà nhưng khi người ta nghiêm trọng hóa như thế, tất cả đều có lý do của nó. Nếu không nguy hiểm, các bác đâu cần bỏ hết mọi việc, cứ đúng giờ là ra đây đứng chờ? , bác Chiến kể. 3 bác làm công việc này, cũng chỉ là việc nhỏ thôi nhưng các bác tự hào vì chưa có em học sinh nào mảy may xây xước chân tay vì va chạm giao thông. Hãy sống vì những điều mình cho là tốt đẹp, hạnh phúc nhất. 3 bác bảo vệ dân phố đều là người vui vẻ, lạc quan. Học sinh ở trường Tiểu học Trung Sơn Trầm rất quý họ. Mỗi lần tan lớp, các em vẫn thường chạy bổ vào, ôm vai bá cổ bác Chiến, bác Quang, bác Lăng rồi cười khanh khách. Các bác không phải là giáo viên hay nhân viên trong trường nhưng hàng ngày, việc đưa đón các em sang đường đã khiến những người đàn ông ấy được yêu mến và tụi con nít gọi họ với biệt danh là bác hộ pháp. Các em học sinh yên tâm đứng sau lưng bác Chiến. Nghe bác thổi còi là các em 1, 2, 3 chạy thật nhanh. Các em yên tâm vì có bác Chiến cản đường. Trong số 3 người, bác Chiến là người vui tính hơn cả, lúc nào cũng tếu táo, đùa nghịch với học sinh. Bác là Hội trưởng hội phụ huynh và cũng là người đề xuất với nhà trường, kiến nghị với UBND phường Trung Sơn Trầm để các bác dân phố đảm nhận trọng trách dẫn học sinh sang đường. Nhà bác Chiến thuộc hộ nghèo. Bác có 3 người con, con trai, con gái đều đã lớn và đang học ĐH nhưng còn 1 cô con út, vẫn đang học tại trường Tiểu học Trung Sơn Trầm. Bác Chiến từng đi bộ đội nhưng rồi giải ngũ vì mất sức. Cuộc sống vốn đã khó khăn nhưng cuộc khủng hoảng chỉ thực sự kéo đến khi 3 năm trước, bác phát hiện mình mắc bệnh ung thư phổi. 3 năm trước, bác Chiến phát hiện mình mắc bệnh ung thư phổi. Chúng ta vẫn hay gắn 2 từ ung thư với những điều đớn đau, tồi tệ và thực sự, căn bệnh đã khiến gia đình bác Chiến phải trải qua vô vàn khó khăn. Trong khi người khác nghe chuyện, có thể sẽ cảm thấy xót xa thay cho người trong cuộc thì bác Chiến lại tỏ ra vô cùng lạc quan với sũy nghĩ: ung thư chẳng qua cũng chỉ là một căn bệnh bình thường mà mình bắt buộc phải sống chung. Bác Chiến quan niệm, người ta sinh ra lớn lên rồi sinh lão bệnh tử. Nếu chẳng phải bệnh này cũng có thể mắc phải bệnh kia. Mà bệnh tật vốn là những điều không ai lường trước, là sóng gió bất chợt không chừa lại một ai thì vì sao cứ mãi phải buồn bã khi ngày đêm nghĩ đến nó? Đã từng suýt chết nên bác chẳng thấy trên đời này có điều gì đáng để mình tuyệt vọng và bệnh tật càng không xứng đáng trở thành lý do. Mấy năm qua, bác đã sống và gần như quên mất mình bị ung thư. Lúc nào mệt, bác đi vào bệnh viện Bạch Mai truyền hóa chất, khỏe rồi bác lại về dẫn các em học sinh qua đường. Chắc vì thế nên bác mới sống dai. Cô Lê Thị Thanh Xuân. Cô Lê Thị Thanh Xuân - Hiệu trưởng trường Tiểu học Trung Sơn Trầm cho biết, chuyện các bác bảo vệ dân phố đang làm đối với nhà trường thực sự là một may mắn. Nếu không có các bác, chúng tôi cũng không thể yên lòng được, có khi phải bỏ dở tiết dạy hay cuộc họp chuyên môn để ra cổng trường đưa đón các em. Trong số 3 bác, cô Xuân cũng rất thương hoàn cảnh của bác Chiến khi bị bệnh nặng nhưng vẫn tận tâm với nghiệp dắt trẻ qua đường. Cô Xuân bảo, mới đây, 3 bác bảo vệ dân phố được Hội phụ huynh nhà trường hỗ trợ 1,5 triệu đồng/tháng. Bác Chiến nhẩm tính, với khoản tiền 500.000 đồng/tháng, chia ra mỗi giờ làm việc của bác chỉ được 15.000 đồng. Thế mà bác và 2 người bạn của mình, bao giờ cũng tận tâm, tận sức, bất chấp cả tính mạng vì học sinh. Tiếp xúc nhiều với các em nhỏ, bác cứ nghĩ giá mà, chúng ta cứ sống hồn nhiên như những đứa trẻ, luôn cho đi một cách vô tư nhất, biết đâu sẽ thấy hạnh phúc hơn? Nếu tất cả việc các bác làm, từ chuyện cứu cậu bé thoát khỏi xe tải hay ngày ngày cố gắng làm tròn trách nhiệm. chỉ vì lương tâm mình thì sẽ luôn được vui vẻ còn nếu cho đó là công việc chỉ vì 15 ngàn đồng thì mệt mỏi, buồn chán lắm. Học sinh khi đã sang đường an toàn. Dù chỉ còn 1-2 em, bác Chiến vẫn ở lại dẫn đường. 6 năm làm một công việc, đã có 6 thế hệ lớn lên rồi ra trường. Nơi các em rời đi, 3 người bảo vệ dân phố sẽ vẫn còn đứng ở đó rất lâu, năm này qua tháng khác. Ngôi trường có tới hơn 1.000 học sinh nên 3 bác bảo vệ không thể nhớ mặt từng em nhưng chắc chắn, các em sẽ còn nhớ họ - những người đã một thời, dìu dắt từng bước chân băng qua làn xe chạy. Bác và cháu, chúng ta mỗi người đều chỉ có một cuộc đời để sống. Ngày mai, ánh mặt trời sẽ rọi chiếu những hy vọng mới. Ngày mai cuộc đời sẽ đền bù cho những vất vả của bác hay của cháu bằng những điều xứng đáng. Đối với bác, hạnh phúc đơn giản chỉ là buổi sáng bác đi ra chợ, có người cảm ơn bác vì nhớ ra nhờ có bác đưa con qua đường, họ có thể yên tâm ngồi bán hàng mà không phải sấp ngửa chạy ra chỉ để đón con đi bộ vài trăm mét. Cháu làm PV, phải đi nhiều nơi chắc cũng vất vả nhỉ? Thế cháu có hạnh phúc với công việc của mình không? Mỗi người chỉ có một thời gian hữu hạn. Nên trong khi mình còn sống, hãy làm điều gì mình thấy hạnh phúc nhé, bác Chiến vẫy tay chào tôi rồi ra về. Cổng trường Tiểu học Trung Sơn Trầm đã không còn một bóng học sinh chờ qua đường. Một ca làm việc đã kết thúc, bác Chiến cũng về rồi nhưng câu hỏi của bác, có lẽ chúng ta sẽ phải thêm nhiều thời gian để suy ngẫm rằng, liệu bạn có thật sự yêu thích công việc mình đang làm và những tháng năm thanh xuân, chúng ta đã thực lòng theo đuổi niềm hạnh phúc mình cho là đúng đắn nhất? Vương Phi.
12Đời sống	Bài thuốc quý chữa khỏi bệnh gan, dạ dày. Tôi gặp lương y tiêu biểu Bùi Thị Chiên ở xóm Sáng Ngoài, xã Đú Sáng, huyện Kim Bôi, tỉnh Hòa Bình trong hành trình đi tìm những bài thuốc nam chữa bệnh gan và dạ dày. Thầy thuốc này gây cho tôi nhiều ấn tượng, bởi tài chữa bệnh mãn tính đặc biệt là bệnh gan và đau dạ dày hiệu quả có một không hai bằng bài thuốc nam rất đơn giản của bà. Sinh ra ở vùng đất miền sơn cước, từng cánh rừng, ngọn đồi, từng con suối với bà Chiên cũng thân quen như hơi thở của chính mình. Nhưng những bài thuốc nam với các vị thuốc quý giá từ thiên nhiên thì phải đến khi về làm dâu nhà ông Bạch Công Chính bà mới được học. Còn nhớ lần đầu tiên bà biết đến cây thuốc nam là khi đứa con trai nhỏ tuổi bị ốm, nhà ở xa trung tâm huyện, đường rừng đi lại khó khăn. Theo lời mẹ chồng miêu tả, bà lên rừng tìm đủ vị thuốc về sắc cho con uống, vài ngày sau đứa con trai khỏi bệnh. Từ đó, mỗi khi trong nhà có ai đau yếu bà đều vào rừng tìm cây thảo dược đúng như bài thuốc gia truyền mà mẹ chồng hướng dẫn. Tuy biết nhiều về thuốc nam nhưng những năm đầu do chồng công tác xa nhà, một mình bà nuôi con nhỏ, công việc nương rẫy nhiều nên ít có thời gian để tâm đến các vị thuốc. Chỉ thỉnh thoảng người quanh làng, xã đến nhờ giúp thì bà mới bốc. Lúc ngoài 40 tuổi, con cháu bắt đầu ổn định cuộc sống riêng thì bà mới có thời gian lần mò lại kiến thức mà năm xưa đã được mẹ chồng truyền dạy cho. Từ đó đến nay, với lòng nhiệt tình và tận tâm của mình, bà đã chữa khỏi bệnh cho nhiều người, không đòi hỏi công xá, nên số bệnh nhân của bà mỗi năm lại tăng thêm khắp trong Nam ngoài Bắc. Lương y Bùi Thị Chiên. Với nhiều năm theo nghề gia truyền chữa bệnh mạn tính, lương y Bùi Thị Chiên đã mang lại niềm vui cho không biết bao nhiêu người trên khắp mọi miền đất nước, từ Hà Giang - đỉnh đầu tổ quốc cho đến mũi Cà Mau xa xôi, được rất nhiều người yêu mến và cảm phục bởi cái tài, cái tâm của bà dành cho người bệnh. Để làm tốt hơn công việc, bà không ngừng nghiên cứu và tích lũy kiến thức, kinh nghiệm dân gian. Bà cũng chịu khó sưu tầm cây thuốc và các bài thuốc dân gian ở nhiều vùng khác nhau trên tổ quốc để có thể chữa khỏi bệnh. Bà biết phát huy tác dụng bài thuốc đến mức tối đa để chữa trị căn bệnh này. Bà đã giúp hàng trăm người thoát khỏi đau đớn từ bệnh dạ dày, kể cả những người bị bệnh gan lâu năm. Trước đó, tôi từng nghe về lương y Bùi Thị Chiên qua một vài người bạn. Bà có tài chữa bệnh đau dạ dày, gan rất hiệu nghiệm. Bản thân tôi đã thoát được bệnh đau dạ dày đeo đẳng hàng chục năm, sau khi được bà chữa trị. Bây giờ, tôi có thể ăn uống bình thường, chẳng phải kiêng gì, đã tăng cân trở lại. Nếu tôi biết bà sớm thì đâu phải chịu bệnh dạ dày hành hạ bao năm. Điều tôi ấn tượng nữa là tiền thuốc của lương y rất rẻ, chỉ vài trăm nghìn đồng. Điều đặc biệt, những bài thuốc nam gia truyền ở vùng núi này chỉ được các bà, các mẹ truyền cho con gái và con dâu, tuyệt nhiên trong xã không có bóng dáng một người đàn ông nào tham gia bốc thuốc. Nếu có biết thì đàn ông ở đây cũng chỉ tham gia ở công đoạn đi tìm thuốc trên rừng. Trong căn nhà của lương y Chiên rất đông bệnh nhân đến lấy thuốc. Chờ đến lúc vãn nhân, bà mới tranh thủ tiếp khách. Bà cho biết: Hôm nay là ngày nghỉ nên bệnh nhân tới đông. Có những người từ xa đến nên tôi phải giúp họ một cách nhanh nhất. Bệnh nhân trên khắp mọi miền tổ quốc. Lương y Chiên cho biết, bà bắt đầu bốc thuốc chữa bệnh từ khi còn rất trẻ, nên người bệnh của bà nhiều vô kể. Bà không thể nhớ được, chỉ có những bệnh nhân cần theo dõi thì bà ghi tên tuổi vào sổ để tiện liên lạc, nhưng mấy cuốn sổ dầy cộp cũng đã hết. Quả thực không ngoa khi cho rằng bài thuốc điều trị gan gia truyền nhiều đời của lương y Bùi Thị Chiên là độc nhất vô nhị. Bởi lẽ, kết quả sức khỏe ngày càng tốt lên trông thấy của hàng nghìn bệnh nhân mắc bệnh gan, dạ dày là minh chứng khách quan hơn bao giờ hết cho nhận định trên. Bà nhớ lại trường hợp bệnh lâu năm kinh điển chưa từng gặp và được chữa khỏi, đó là ông Đào Anh Duy, Hà Nội. Ông Duy bị viêm loét dạ dày rất nặng, tới hơn 20 năm trời. Bữa ăn hàng ngày của ông chủ yếu là cháo. Người ông ấy gầy như... mo cau. Dùng thuốc của tôi sau vài tháng thì ông ăn uống bình thường được. Giờ ông ấy mập lên, da dẻ hồng hào. Thỉnh thoảng ông lại đến thăm tôi, bà kể. Ông Nguyễn Văn Hùng một trong những bệnh nhân được bà chữa khỏi bệnh, chia sẻ: Tôi biết ơn lương y Chiên nhiều lắm. Nhờ bài thuốc của bà ấy mà tôi đã khỏi bệnh, đi lại, làm việc bình thường được như bây giờ. Lương y Chiên vào rừng để tìm kiếm các vị thuốc quý. Trường hợp chị Phạm Anh Thư (Thái Bình) đã từ lâu bị đau dạ dày đồng thời bị trào ngược thực quản. Vì căn bệnh này mà chị trở nên gầy yếu, u buồn suốt nhiều năm trời. Chị đã tìm đến nhiều nơi để chữa trị nhưng không khỏi. Một lần đi thăm người nhà tại Hòa Bình và gặp được lương y Chiên chị được bà khám, cắt thuốc điều trị. Vài tuần uống thuốc chị Thư khỏi bệnh. Hai năm qua, chị Thư chưa bị tái đau dạ dày, dù ăn uống không phải kiêng khem nhiều. Một bệnh nhân dạ dày kinh niên khác phải kể đến là anh Phạm Thành Trung (Vĩnh Phúc). Anh Trung tìm nhiều phương pháp chữa trị, nhưng đều bất thành. Sau đó anh quyết định đi phẫu thuật theo lời khuyên của bác sĩ tây y chuyên khoa tiêu hóa, nhưng bệnh tình cũng không khỏi. Sau được người giới thiệu, anh Trung đã tìm đến lương y Chiên nhờ bà chữa trị. Điều kỳ diệu là sau một thời gian ngắn dùng thuốc và điều trị theo phương pháp của lương y Chiên thì anh Trung đã thoát khỏi sự hành hạ từ căn bệnh dạ dày. Cho tới bây giờ, đã 4 năm trôi qua, anh chưa hề bị lại. Thực lòng, tôi không biết nói thế nào để thể hiện hết được sự vui mừng khi khỏi bệnh. Chỉ biết rằng, tôi cảm ơn lương y Chiên. Nhờ sự tận tình của người thầy thuốc này mà tôi đã khỏi bệnh, anh Trung tâm sự. Chia sẻ về việc chữa bệnh, bà Chiên cho biết, tùy theo thể trạng bệnh nhân và tình trạng bệnh mà có những trường hợp chỉ uống vài thang thuốc đã khỏi, nhưng cũng có trường hợp phải uống đến 7 8 tháng bệnh tình mới tốt lên. Nhưng quan trọng nhất là tâm lý, người bệnh phải lạc quan, thoải mái. Bệnh thân thể có thể chữa, nhưng bệnh về tinh thần mới thực sự đáng sợ. Chị Nguyễn Thị Thủy ở Hưng Yên bị bệnh xơ gan cổ trướng đã 10 năm nay, lúc đầu chị thấy người một yếu và mệt mỏi nhưng chị cứ cho qua rồi đến lúc thấy bụng trướng lên như trống lúc đấy mới về Hà Nội khám và bác sĩ kết luận chị bị viêm gan C chuyển sang giai đoạn 3. Theo thuốc Tây y mãi không khỏi chị Thủy mới tìm đến nhà lương y Chiên để chữa trị. Khi tới nhà bà Chiên, chị Thủy đã rất yếu, xơ gan cổ trướng, bụng có dịch. Lương y Chiên đã khuyên chị Thủy dừng hẳn thuốc tây y để uống thuốc của mình. Còn nước còn tát, chị Thủy đã nghe theo lời của lương y Chiên, quyết định dừng hẳn thuốc Tây và kết quả thật bất ngờ, sau 1 tháng kiên trì dùng thuốc của lương y Bùi Thị Chiên chị Thủy đã thấy khỏe hơn, ăn được, ngủ được, xét nghiệm thì bụng không còn dịch. Để đảm bảo sức khỏe và để dứt hẳn căn nguyên của bệnh chị Thủy đã quyết định kiên trì theo thuốc 1 năm. Sau một năm kiên trì chị Thủy đã hoàn toàn khỏe mạnh, tất cả các chỉ số về gan đều trở về mức âm tính. Đến nay sau nhiều năm chữa trị theo phương pháp của bà chị Thủy vẫn hoàn toàn khỏe mạnh và công tác tốt. Bà Trần Thị Minh (Hải Phòng) biết mình bị viêm gan B 6 tháng nay, bà cho biết: thời gian đầu khi có bệnh, bà thấy người mệt mỏi, kiệt sức, chán ăn, đau bụng, buồn nôn, da mặt trở nên vàng và nước tiểu có màu vàng đậm như trà đậm. Hoảng hốt trước căn bệnh khiến nhiều người chết oan này, bà Minh đã chạy chữa khắp nơi tốn hàng trăm triệu đồng. Nhưng chỉ khi gặp bài thuốc điều trị bệnh gan bốn đời của lương y Chiên, bệnh tình của người phụ nữ kém may mắn này mới thực sự thuyên giảm, trở về ngưỡng an toàn. Ông Hưng (Bắc Ninh) bị xơ gan nhiều năm, khi khám bệnh viên trả về, cả nhà đã chuẩn bị sẵn tâm lý để lo hậu sự nhưng vô tình được người dân trong làng mach bài thuốc của lương y Chiên. Nghĩ còn nước còn tát nên gia đình đã gọi điện nhờ lương y Chiên bốc thuốc, hợp thầy hợp thuốc ông Hưng khỏe dần ra và hiện tại sinh hoạt bình thường. Tôi uống hết tất cả là 3 tháng thuốc kết hợp ăn uống điều độ và luyện tập vừa phải. Hiện tại tình trạng sức khỏe của tôi đã tốt lên trông thấy. Mới đây khi kiểm tra lại men gan tại bệnh viện, tôi đã hoàn toàn yên tâm vì các chỉ số trong gan đã trở về bình thường, bà Minh tâm sự. Không chỉ giỏi bệnh gan, dạ dày lương y Chiên còn chữa khỏi cho rất nhiều bệnh nhân bị bệnh hậu sản, đại tràng, trĩ, viêm xoang,... Với nhiều năm trong nghề, chữa bệnh cứu người, bà luôn tâm niệm lấy tâm đức làm kim chỉ nam hành động, cốt sao cho giữ được truyền thống tốt đẹp của gia đình chồng. Nhờ thế, bà không chỉ nổi tiếng vì có đôi tay vàng mà còn có một trái tim ấm áp, nhân hậu. Mong rằng, những gì tốt đẹp mà bà nhiều năm vun đắp sẽ còn tiếp tục được lưu giữ, phát huy để ngày càng nhiều bệnh nhân mắc bệnh gan sớm tìm được lối thoát cho chính mình và gia đình của họ. Bạn đọc có thể liên hệ lương y Bùi Thị Chiên theo thông tin sau để được tư vấn và chữa bệnh: Lương y Bùi Thị Chiên: xóm Sáng Ngoài, xã Đú Sáng, huyện Kim Bôi, tỉnh Hòa Bình. Số điện thoại: 0972 981 943. P.V.
12Đời sống	Các em nhỏ học bóng đá tại trung tâm - Ảnh: P.D. Tôm, 5 tuổi, nhà ở khu đô thị Linh Đàm, Hà Nội rất ngóng chờ các buổi sáng thứ 7 và chủ nhật để được đến sân cỏ nhân tạo khu Trung Yên học đá bóng. Những ngày có mưa phùn, trời rét dưới 10 độ C, chị Hạnh, mẹ của Tôm thông báo thầy giáo cho cả lớp nghỉ học, con trai chị đều buồn thiu. Tôi cho con học được 2 tuần nay, cháu rất thích khi ra sân có nhiều bạn nam mê bóng đá giống mình. Những ngày U.23 Việt Nam đá bóng, cháu và bố cháu hò hét vang cả nhà. Cháu bảo sẽ trở thành cầu thủ Quang Hải trong tương lai, chị Hạnh vui vẻ kể. Một sáng cuối tuần, chúng tôi có mặt ở sân cỏ nhân tạo khu đô thị Văn Quán, quận Hà Đông, hàng chục cậu bé từ 5 tuổi trở lên tại trung tâm bóng đá cộng đồng H.Y.S (Hanoi Young Soccer) của HLV Phạm Minh Đức chạy nhảy tung tăng. Anh Vinh, phụ huynh của Sóc, cậu bé 7 tuổi cho biết lý do đưa con đến sân vì con có dấu hiệu béo phì, mê đồ ăn nhanh và hay xem ti vi, chơi game trên điện thoại di động. Tôi mừng là từ ngày chuyển qua mê bóng đá, cháu đã bỏ được thói quen nghiện ti vi và game. Cân nặng của cháu đang giảm, anh Vinh nói. HLV Phạm Minh Đức và các trò nhí - Ảnh nhân vật cung cấp. HLV Phạm Minh Đức, người đang phụ trách đội trẻ của CLB bóng đá Hà Nội FC, cho biết trung tâm của H.Y.S do anh, HLV Nguyễn Hữu Thắng và Lưu Danh Minh cùng thành lập từ năm 2012 với 25 học trò đầu tiên. Đến nay trung tâm đã có hơn 500 học trò, tập luyện tại 8 sân khắp Hà Nội, như sân Hoàng Hoa Thám, Chùa Láng, Đền Lừ, Văn Quán - Hà Đông Có nhiều học trò đã khiến HLV Phạm Minh Đức phải ngạc nhiên về cả trình độ cũng như sự thay đổi tính cách, sau một thời gian tiếp xúc với trái bóng. HLV Thạch Bảo Khanh, ông thầy trẻ từng là HLV CLB Hà Nội hiện làm chủ trung tâm bóng đá cộng đồng Dream Football cũng cho hay trung tâm của anh có đông đảo các học trò nhí. Với tâm huyết không chỉ đào tạo những kiến thức, kỹ thuật về đá bóng, HLV Thạch Bảo Khanh và các cộng sự cho hay họ còn dạy các kỹ năng sống cho trẻ em, như sự kiên nhẫn, tập trung, đoàn kết với đồng đội, ý chí chiến thắng. Trung tâm cũng thường xuyên tổ chức các hoạt động ngoại khóa như tặng quần áo ấm cho trẻ em vùng cao, vui trung thu với các bệnh nhi để các học trò cùng chia sẻ với những hoàn cảnh khó khăn hơn mình. Đó là lý do mà ngày càng nhiều phụ huynh muốn các con của mình được tiếp xúc với bóng đá sớm. Chúng tôi luôn nghĩ rằng, học bóng đá cũng là học làm người, danh thủ Thạch Bảo Khanh chia sẻ. HLV Thạch Bảo Khanh và các cầu thủ nhí - Ảnh: P.D. Chị Phạm Thị Tuyết Trang, sống ở Q.8, TP.HCM mới đăng ký cho con trai 10 tuổi vào một trung tâm bóng đá cộng đồng gần nhà. Chị Trang cho biết, lý do cho con chơi thể thao không chỉ vì sức hút của U.23 Việt Nam đang lan tỏa mạnh mẽ. Tôi thấy lịch học văn hóa của con quá dày đặc. Trẻ nhỏ cả ngày ở trường rồi về nhà cũng làm bài tập, không được tham gia ngoại khóa sẽ dễ thụ động, béo phì, chị Trang nói. Bác sĩ Nguyễn Văn Phú, Phó giám đốc Bệnh viện Thể thao Việt Nam, cho biết cha mẹ cần cẩn trọng trước nguy cơ con có thể bị chấn thương khi chơi thể thao. Sự chấn thương, theo bác sĩ Phú có thể đến từ việc con muốn thể hiện bản thân, chơi thể thao quá sức, tập luyện không theo hướng dẫn của HLV... Theo bác sĩ Phú, cha mẹ không nên cho con chơi thể thao cường độ quá cao. Bên cạnh đó, cha mẹ cần theo dõi màu nước tiểu của con để biết con có uống đủ nước hay không. Nếu việc tập luyện của trẻ đúng cách và phù hợp, chúng ta sẽ thấy trẻ tự tin hơn, mạnh mẽ tham gia tập luyện, ăn ngon miệng và ngủ sâu giấc. Ngược lại, nếu việc tập luyện không đúng cách và có thể có chấn thương, sẽ thấy trẻ mệt mỏi khi thức, chậm tiếp thu, ngủ không đều và ăn uống luôn thay đổi khẩu vị mới phù hợp, bác sĩ Phú nhấn mạnh. Thiên Hà. Thiên Hà.
12Đời sống	Nhiều gia đình không ngại ngần "móc hầu bao" để sở hữu "thú cưng". Mới đây, khi tôi đến thăm gia đình người bạn đang sống tại một khu chung cư cao cấp, sang trọng nhất, nhì Hà Nội, thấy cô bé Thủy Tiên (con gái anh bạn) ôm con chó khá đẹp và lạ, nước mắt ngắn, nước mắt dài. Khóc dở vì thú cưng. Qua câu chuyện được biết, không hiểu cô bé Thủy Tiên nghe ở đâu BQL tòa nhà thông báo áp dụng việc cấm nuôi, chăn thả gia súc, gia cầm trong nhà chung cư. Trước tin sốc này, Thủy Tiên đã không cầm được nước mắt trước số phận của con Dobermann Pinscher (Doberman) mà cô bế vừa được bố bỏ ra một khoản tiền lớn để mua về tặng nhân dịp sinh nhật tháng trước. Tìm hiểu vấn đề trên, có quan điểm cho rằng, chó cảnh là loài vật nhỏ nhắn, thông minh, đáng yêu, nuôi chó cảnh có ý nghĩa tích cực trong công tác giáo dục cho trẻ em, góp phần xây dựng một xã hội vị tha và thân ái. Ngược lại, có ý kiến cho rằng, việc nuôi chó cảnh trong nhà chung cư gây mất vệ sinh nơi công cộng, ảnh hưởng đến môi trường sống của cư dân trong khu vực. Theo Bác sĩ thú y Nguyễn Thị Tiến (Phòng khám Happy Pet), việc nuôi chó mèo ở trong khu chung cư hay ở nhà không phải là vấn đề, quan trọng là mình cần phải biết tiêm chủng đầy đủ, huấn luyện sao cho nó ngoan ngoãn là được. Hiện nay, ở nước ngoài họ có những luật để bảo vệ cho súc quyền, trong khi ở Việt Nam thì vấn đề này chưa được coi trọng. Cùng quan điểm trên, chị Cấn Thị Linh (Cầu Giấy, Hà Nội) cho rằng, việc thắt chặt quản lý chó, mèo ở khu chung cư là cần thiết nhưng không đến mức phải cấm nuôi. Vì thực tế, nếu chó, mèo phóng uế hoặc gây ảnh hưởng đến vệ sinh chung của chung cư, thì chẳng cần chờ luật, dân đã có ý kiến rồi. Thay vì cấm để kéo theo hệ lụy là rất nhiều con chó, mèo sẽ bị đẩy ra đường hoặc không biết cho đi đâu, sao không tăng cường quản lý bằng các quy định phạt? Thực tế, chó và mèo là những động vật phổ biến được nuôi trong các gia đình trên thế giới chứ không riêng gì Việt Nam. Theo thống kê của Sở Kinh tế liên bang Bỉ, trong năm 2014, người dân Bỉ đã chi 1,3 tỷ Euro cho chó, mèo những vật nuôi rất được cưng chiều trong gia đình. Chó, mèo là những vật nuôi rất đỗi được cưng chiều nên nhiều gia đình không ngại ngần "móc hầu bao" cho thú cưng của mình. Những chú chó thường được chủ dắt đi dạo vào mỗi buổi sáng, chiều trong công viên. L uật không cấm. Ở sát nước ta, chính quyền thành phố Thượng Hải (Trung Quốc) áp dụng bộ luật về quy định mỗi gia đình chỉ được phép nuôi một con chó. Nếu chó sinh thêm con, chủ sở hữu phải cho con chó mới sinh cho những gia đình chưa nuôi chó, hoặc phải đưa chúng đến bàn giao cho trung tâm chăm sóc vật nuôi. Những chú chó thường được chủ dắt đi dạo vào mỗi buổi sáng, chiều. Luật sư Vũ Anh Đức, đoàn luật sư TP Hà Nội cho biết, pháp luật về nhà ở đã có quy định về vấn đề này. Cụ thể, tại Khoản 3 Điều 35 Nghị định số 99/2015/NĐ-CP của Chính phủ quy định chi tiết và hướng dẫn thi hành một số điều của Luật Nhà ở 2014 (có hiệu lực từ ngày 10-12-2015), đã quy định cấm hành vi chăn, thả gia súc, gia cầm trong khu vực nhà chung cư. Do đó, nếu xác định chó cảnh là "gia súc" thì việc nuôi chó cảnh trong nhà chung cư là hành vi bị cấm theo quy định của pháp luật. Tuy pháp luật không có định nghĩa cụ thể thế nào là "gia súc", nhưng theo Từ điển tiếng Việt, "gia súc" là tên dùng để chỉ một hoặc nhiều loài động vật có vú được thuần hóa và nuôi vì mục đích để sản xuất hàng hóa như lấy thực phẩm, chất xơ hoặc lao động. Việc chăn nuôi gia súc là một bộ phận quan trọng trong nền nông nghiệp. Theo định nghĩa này, do việc nuôi chó cảnh rõ ràng không vì mục đích nêu trên, nên chó cảnh không phải là "gia súc" và việc nuôi chó cảnh trong khu vực nhà chung cư là không vi phạm điều cấm của pháp luật. Ngay tại một số khu chung cư cao cấp, Chủ đầu tư cũng chỉ quy định cấm nuôi gia súc, gia cầm trong Khu vực sở hữu riêng của chủ sở hữu căn hộ làm ảnh hưởng đến trật tự, mỹ quan và môi trường sống của các hộ khác và khu vực công cộng (nếu nuôi vật cảnh thì phải đảm bảo tuân thủ đúng quy định của pháp luật). Như vậy, theo quy định của pháp luật hiện hành và thực tế quản lý, sử dụng tại một số nhà chung cư, việc nuôi chó cảnh không bị cấm, nhưng chủ sở hữu chó cảnh phải đảm bảo tuân thủ quy định của pháp luật và phải có ý thức bảo vệ môi trường, không được làm ảnh hưởng đến cuộc sống của những người xung quanh. Nếu nuôi chó cảnh gây mất vệ sinh chung ở khu dân cư; để chó cảnh phóng uế ở nơi công cộng, chủ sở hữu chó cảnh sẽ bị xử lý hành chính theo quy định. Trịnh Dũng.
12Đời sống	Thông tin trên báo VTV, được biết người đàn ông này đã đốt than củi để sưởi ấm từ 10h đêm và đóng kín cửa phòng đi ngủ. Đến sáng hôm sau, khi người nhà gọi cửa, không thấy trả lời, nên đã phá cửa xông vào, đưa nạn nhân đi cấp cứu. Các bác sĩ xác định, nạn nhân đã bị tổn thương não. Trước đó, tại BVHNĐK Nghệ An đã tiếp nhận cấp cứu 4 nạn nhân bị ngộ độc khí CO. Nguyên nhân, do 4 nạn nhân đốt than sưởi, khí độc sản sinh trong phòng kín khiến 1 cháu bé 18 tháng tuổi tử vong, 4 thành viên còn lại trong gia đình nguy kịch. Đã có rất nhiều người tử vong do tự ý sưởi ấm bằng than củi gây ngộ độc khí người dân nên cẩn trọng. Ảnh minh họa. Theo đó, vào tối 21/1/2016, chị Nguyễn Thị Nga (20 tuổi) vừa sinh con thứ 2 được 1 ngày tuổi, do thời tiết chuyển mùa quá lạnh nên bà ngoại đốt than củi để xông cho sản phụ cũng như sưởi ấm cả nhà. Bà Nguyễn Thị Tiến đốt lửa trong diện tích phòng kín khoảng 15m2, lò than âm ỉ cháy suốt đêm đã khiến cả 5 thành viên ngủ trong phòng bị nhiễm độc, mê man, bất tỉnh. Khoảng 5h30 phút sáng 22/1/2016, khi người nhà mở cửa phòng, phát hiện bà Tiến và em Hạnh đã rơi vào tình trạng khó thở, sùi bọt mép, cháu bé 18 tháng tuổi tím tái, nguy kịch, ngay lập tức, các bệnh nhân được chuyển cấp cứu vào thành phố Vinh. Tuy nhiên, khi bé gái 18 tháng tuổi được chuyển đến Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An, tình trạng bé đã rơi vào mức nguy hiểm tính mạng, không thể cứu chữa. 2 bệnh nhân lớn tuổi được chuyển vào cấp cứu tại Bệnh viện HNĐK Nghệ An. Báo VOV đưa tin từ Bệnh viện Bạch Mai, ngộ độc khí CO là một tai nạn thường gặp nhất trong cả loại ngộ độc khí độc, thường gây tử vong và để lại di chứng thần kinh - tâm thần cao. Một nghiên cứu của Mỹ năm 2012 cho thấy, hầu hết các ca tử vong xảy ra tại nhà và nguyên nhân hàng đầu là do dùng than củi để sưởi vào mùa đông. Trả lời trên báo Tuổi Trẻ trước đó, PGS.TS Trần Hồng Côn (khoa hóa học, ĐH Khoa học tự nhiên, ĐH Quốc gia Hà Nội) khẳng định tuyệt đối không sử dụng hình thức đốt cháy để sưởi ấm hoặc nấu nướng trong không gian kín, kể cả dùng khí gas. Khi đốt, oxy sẽ tiêu hao dần, trong khi khí CO độc hại hoặc khí CO2 sẽ ngày càng tăng. Đến một giai đoạn nào đó, phản ứng đốt cháy trong điều kiện thiếu khí oxy sẽ hình thành khí CO ngày càng nhiều. Hai tác động đồng thời này là nguy cơ khiến những người trong phòng kín nhanh chóng rơi vào cái chết êm dịu. Bản thân khí CO không màu, không mùi vị đặc biệt nên rất khó phát hiện. Chất khí độc hại này khi hít phải sẽ nhanh chóng ngấm vào máu và cướp mất oxy mà máu cung cấp cho cơ thể, làm chúng ta đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, thấy yếu, buồn nôn, đau ngực và lẫn lộn. Hít phải lượng lớn khí CO có thể bất tỉnh và tử vong rất nhanh. Đốt than sưởi ấm, dù có mở hé một cửa sổ để thông gió cũng vẫn nguy hiểm vì hít phải khí CO sẽ ngấm độc từ từ, đặc biệt ở phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ, người già mắc bệnh tim, phổi mãn tính thì tốc độ và mức độ nhiễm độc tăng rất cao. BS CKII Trần Ngọc Lưu Phương - giảng viên ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch cũng cho biết, di chứng thần kinh - tâm thần muộn gặp ở những người bị ngộ độc khí CO sau khi hồi phục thường là thay đổi tính tình, giảm trí nhớ, giảm tập trung, liệt nửa người, đi đứng khó khăn, cử động chậm, tay chân cứng, run. An Dương (T/h).
12Đời sống	Hình ảnh ấy, tiếng nói ấy đã quá đỗi thân quen với người dân nơi đây suốt hơn 10 năm qua. Nắng, mưa cũng phân luồng. Những ai đã từng sống hay làm việc ở Hà Nội có lẽ đã quá quen với món đặc sản tắc đường mỗi khi tham gia giao thông vào những giờ cao điểm. Những nơi có lực lượng chức năng đứng ra phân luồng còn đỡ, nhưng không phải bất cứ ở đâu, lúc nào cũng có người đứng ra túc trực để giải quyết ùn tắc. Chính những điểm đen ấy lại rất cần đến những hiệp sĩ giao thông sẵn sàng đứng ra phân luồng, tránh ùn tắc. Thật may mắn cho khu vực ngã tư Quan Nhân - Cống Mọc khi hơn 10 năm qua, bất kể trời mưa hay nắng, sáng sớm hay chiều muộn, cứ vào giờ cao điểm xảy ra tắc đường là bà Nguyễn Thị Tiến (62 tuổi), lại bỏ quán nước ra giúp lực lượng chức năng phân luồng giao thông. Hơn 10 năm tình nguyện điều khiển giao thông, với bà Tiến, những lời cảm ơn, động viên của mọi người là động lực để bà gắn bó hơn với công việc này. Không quá khó để chúng tôi tìm được quán nước của bà Tiến. Bởi rất dễ nhận thấy hình ảnh một bà lão ăn mặc giản dị đang ngồi trên chiếc ghế nhựa chăm chú quan sát từng dòng người tham gia giao thông đi qua cầu. Sau khi giới thiệu, mời chúng tôi chén trà nóng, bà chậm rãi kể về câu chuyện ăn cơm nhà vác tù và hàng tổng. Bà bảo, những năm gần đây, do lưu lượng người tham gia giao thông tăng, khu vực ngã tư Cống Mọc - Quan Nhân vào giờ cao điểm thường xuyên bị ách tắc. Ngồi bán hàng, bà quan sát thấy các chiến sĩ CSGT vất vả phân làn nhưng không kịp, những lúc không có CSGT thì tình trạng ách tắc càng nặng nề hơn. Vì vậy, bà đã quyết định đứng ra điều khiển giao thông. Nhìn đường thì tắc nghẽn, người đi đường thì nhích từng chút, hàng tiếng đồng hồ vẫn không đi được, nên tôi chỉ muốn giúp họ. Ban đầu, khi ra phân làn giao thông giữa trời mưa, trời nắng, nhiều người bảo tôi điên hay sao mà lo chuyện thiên hạ. Sau này, mọi người cũng đã thay đổi cái nhìn về tôi, họ còn ủng hộ công việc tôi làm. Có những hôm tắc đường quá, người dân gần đây cũng ra giúp đỡ tôi điều khiển giao thông - bà Tiến tâm sự. Vừa lúi húi rót nước cho khách, chốc chốc bà lại nhìn lên xem việc đi lại của mọi người thế nào. Có thâm niên bán nước ngót nghét 36 năm tại đây, công việc của bà Tiến bắt đầu từ 5 giờ 30 phút sáng và kết thúc vào khoảng 23 giờ 30 phút đêm. Nên có những ngày bà phải 5 - 6 lần chạy ra ngã tư điều khiển giao thông, thậm chí vào những ngày Chủ nhật, khi lực lượng trật tự phường nghỉ thì đến cả chục lần. Tính ra, việc điều tiết giao thông "tiêu tốn" của bà 3 - 4 tiếng/ngày. Bà bảo: Do đoạn đường này nhỏ, lại là ngã tư nên rất hay xảy ra ùn tắc. Đặc biệt vào những giờ cao điểm như từ 7 giờ 30 phút - 8 giờ 30 phút, 17 giờ 30 phút - 19 giờ 30 phút, tình hình giao thông càng hỗn loạn, ùn tắc kéo dài. Khổ nhất là vào những ngày trời nắng nóng hay mỗi khi mưa giông, người đi đường phải chờ đợi cả tiếng đồng hồ, nhích từng bước mới thoát khu vực này. Thiết nghĩ, nếu như mỗi người nhường nhau một tí, tuân thủ luật lệ thì cũng đâu xảy ra ùn tắc. Dù không được đào tạo qua trường lớp, chỉ tự học từ thực tế nhưng nhìn cái cách mà bà phân luồng, điều khiển giao thông, nhiều người đi đường phải nể phục, dành lời khen cho sự chuyên nghiệp của bà. Thoăn thoắt chỉ đường rẽ trái, rẽ phải, dừng lại với những động tác dứt khoát, cùng giọng nói dõng dạc giữa dòng người đông đúc: Dừng lại!... Nhanh lên nào! Nhanh lên nào!.... Như một phản xạ tự nhiên, cứ mỗi khi thấy đường ùn tắc, bất kể thời gian, bà Tiến lại nhanh nhảu cầm cây gậy sắt chạy ra điều khiển các phương tiện giao thông. Có những khi chưa kịp và miếng cơm, hay vội quá quên cả mặc áo mưa mỗi khi trời mưa, không kịp đội mũ giữa trưa hè nắng, người phụ nữ ấy đều đặn, nhiệt tâm với công việc phân luồng giao thông của mình. Còn đó gánh nặng mưu sinh. Gần 40 năm bán nước mưu sinh, hơn 10 năm tình nguyện điều khiển giao thông, với bà Tiến, những lời cảm ơn, động viên của mọi người là động lực để bà gắn bó hơn với công việc này. Tiếp mạch câu chuyện, bà kể, có lần giữa trưa hè, thấy bà đầu trần, vất vả phân làn đường, có một người phụ nữ đã xuống xe nói lời cảm ơn và ngỏ ý biếu bà tiền uống nước nhưng bà không nhận. Hay đó chỉ là những cử chỉ bằng tay thể hiện lời cảm ơn thay ngàn lời muốn nói của những người khi đi qua ngã tư này. Thật tình cờ, khi đang trò chuyện với bà, chúng tôi lại được nghe những lời cảm ơn cùng những món quà nho nhỏ của những bác sĩ trẻ tại một phòng khám dành tặng bà Tiến khi biết được việc làm ý nghĩa của bà. Với bà, đó là những kỷ niệm khó quên. Không chỉ là người điều khiển giao thông, bà Tiến còn là bà hòa giải rất khéo những vụ va chạm giao thông ở đây. Bà kể, có những trường hợp người đi đường va chạm, cãi nhau to tiếng không có ai can ngăn. Khi đó, bà nhẹ nhàng ra khuyên bảo hai bên để không xảy ra ẩu đả, thương lượng hòa giải. Dù vất vả, đôi lúc không bán được hàng, nhưng thấy mọi người đi lại được dễ dàng, những lúc đó, tôi cảm thấy vui hơn, thoải mái hơn khi được san sẻ, giúp đỡ những người xung quanh, bà Tiến cười hiền chia sẻ. Nhưng đằng sau nụ cười hiền, giọng nói lạc quan ấy đang ẩn chứa những lo toan cuộc sống, nặng gánh mưu sinh của người phụ nữ vốn sinh ra và lớn lên trên quê hương Ba đảm đang (xã Tân Hội, huyện Đan Phượng). Bà bảo: Bây giờ tôi không dám nghỉ làm ngày nào, vì nghỉ làm một ngày đồng nghĩa với việc con tôi thiếu tiền đi học, chồng tôi không có tiền chữa bệnh. Thời gian gần đây, khi TP ra quân chỉnh trang văn minh đô thị, gánh hàng nước của bà Tiến cũng bị dẹp theo. Nhưng may mắn thay, ông chủ của một nhà hàng gần đó đã cho bà mượn một góc nhỏ để kinh doanh. Mọi người ở đây đối xử tốt với tôi lắm. Nhiều người hiểu được hoàn cảnh gia đình tôi khó khăn cũng ngỏ ý muốn giúp đỡ nhưng tôi đều từ chối - bà Tiến tâm sự. Lập gia đình sớm nhưng cuộc sống của bà cũng chẳng mấy được nhàn hạ, bao nhiêu gánh nặng đổ dồn lên vai bà khi người chồng đau ốm liên miên, chẳng giúp đỡ được gì nhiều. Ánh mắt thoáng buồn, bà bảo: Tôi có hai cháu gái. Cháu lớn đi lấy chồng rồi nên tôi cũng bớt vất vả hơn. Tiền bán nước cũng chỉ đủ ăn và nuôi cháu thứ hai đang học đại học. Thời gian gần đây, bệnh phổi của ông nhà tôi nặng hơn, phải nằm viện suốt, tiền bán nước chẳng đủ tiền chữa trị nên tôi cũng phải đi vay mượn, cầm cố thêm. Tiếp mạch câu chuyện, bà Tiến tâm sự, cách đây vài năm khi đi khám, bà bàng hoàng khi bác sĩ thông báo trong đầu bà có một khối u, cần phải phẫu thuật ngay nếu không sẽ nguy hiểm đến tính mạng. Bà cũng chẳng định chạy chữa gì vì tiền bán nước cũng chỉ đủ cho con ăn học và lo chữa bệnh cho chồng, số tiền chữa trị lớn như vậy bà lấy đâu ra. Nhưng sau được sự động viên của chồng con, bên phường cũng đến động viên nên bà mới dám vào viện chữa trị. Thế nhưng, khi khỏe lại, với chiếc gậy quen thuộc, bà lại ra đứng đường điều khiển giao thông. Khi làm việc thiện giúp ích cho mọi người, tôi cảm thấy rất thoải mái và khỏe hẳn người ra. Và khi nào còn bán nước, tôi sẽ còn ra điều khiển giao thông giúp mọi người - bà Tiến nói. Thành phố lên đèn, nghe đâu đây những tiếng còi xe inh ỏi hòa cùng giọng nói đầy quen thuộc: Dừng lại!... Nhanh lên nào! Nhanh lên nào!.... Hình ảnh ấy, tiếng nói ấy cứ bám riết chúng tôi.
12Đời sống	Theo báo cáo từ Sở Y tế Hải Phòng, vào lúc 11 giờ ngày 14/5/2017, Chi cục VSAT thực phẩm Hải Phòng nhận được tin báo có vụ ngộ độc tập thể ở khu du lịch Cát Bà làm 26 người nhập viện tại BVĐK Cát Bà. Qua xác minh, nhóm du khách nghi ngộ độc trên là nhân sự thuộc Công ty cổ phần ANOVAFEED. Khu du lịch Cát Cò 1, một trong những điểm đoàn ANOVAFEED tổ chức tiệc ngoài trời và có người bị ngộ độc. Ảnh: TL. Theo thông tin từ phía đoàn hướng dẫn viên cho đoàn ANOVAFEED đi nghỉ tại Cát Bà: Cả đoàn có 122 người đi nghỉ mát tại Cát Bà lúc 16 giờ ngày 12/5/2017. Tối cùng ngày (12/5), đoàn ăn tối và hoạt động văn nghệ tại bãi biển của bãi tắm Cát Cò 1 thuộc trung tâm du lịch Hùng Vương Cát Bà (có trụ sở tại khu bãi tắm Cát Cò 2) dưới hình thức ăn buffet. Thực đơn buffet hôm đó gồm 23 món, trong đó có nhiều món hải sản nướng tại bãi biển. Sau khi kết thúc tiệc, 8 người trong đoàn có dấu hiệu đau bụng, tiêu chảy và được đưa vào cấp cứu tại BVĐK Cát Bà (huyện Cát Hải). Tiếp đến, 10 giờ 30 ngày 13/5/2017 đoàn ăn trưa tại khách sạn Mỹ Ngọc (nơi đoàn lưu trú) với 122 suất, thực đơn gồm 9 món chinh, chủ yếu hải sản. Đến 17 giờ 30 ngày 13/5/2017 đoàn tiếp tục dùng bữa tại nhà hàng Treo địa chỉ số 427 đường 1-4 trong thị trấn Cát Bà với 120 suất thực đơn gồm 11 món chủ yếu hải sản. Tại đây, thêm 12 người trong đoàn bị đau bụng, nôn, tiêu chảy phải nhập viện cấp cứu tại Bệnh viện đa khoa Cát Bà điều trị với chẩn đoán: Rồi loạn tiêu hóa, 03 trường hợp được làm bệnh án theo dõi đến 4 giờ ngày 14/5/2017 bệnh nhân ổn định được xuất viện. 26 người trong đoàn đi nghỉ mát ở Cát Bà đã nhập viện cấp cứu nghi ngộ độc. Ảnh: NLĐ. Tính đến 12 giờ ngày 14/5/2017, cả đoàn có 26 trường hợp chuyển lên tuyến trên và điều trị tích cực tại Bệnh viện hữu nghị Việt Tiệp, Hải Phòng. Trao đổi với phóng viên báo Gia đình & Xã hội, TS Nguyễn Quang Tập - Giám đốc BVĐK Việt Tiệp cho biết: Vào lúc 7 giờ sáng ngày 14/5, khoa cấp cứu bệnh viện Việt Tiệp đã tiếp nhận 26 bệnh nhân nhập viện trong tình trạng đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy. Qua chẩn đoán, 26 bệnh nhân có dấu hiệu bị ngộ độc thực phẩm. Theo đó, qua điều trị tích cực tại bệnh viện, đến hết ngày hôm qua (14/5), 16 bệnh nhân đã ra viện. Hiện, còn 10 bệnh nhân đang được điều trị theo dõi tiếp. Nhiều khả năng, chiều nay 10 bệnh nhân này sẽ được xuất viên về nhà. Trao đổi với phóng viên về vụ ngộ độc tập thể trên, phía Chi cục VSAT thực phẩm thành phố Hải Phòng cho biết: Ngay sau khi nhận được tin báo, đoàn kiểm tra của Chi cục VSAT thực phẩm đã ra Cát Bà, tiến hành tổ chức các bước điều tra vụ ngộ độc tại các cơ sở phục vụ dịch vụ ăn uống và tham khảo hồ sơ Bệnh án lưu tại Bệnh viện Đa khoa Cát Bà. Qua kiểm tra cho thấy, khách sạn Mỹ Ngọc có Giấy chứng nhận đủ điều kiện vệ sinh an toàn thực phẩm cấp năm 2015. Tuy nhiên, tại thời điểm kiểm tra, khách sạn không lưu các giấy tờ, hồ sơ nguồn gốc thực phẩm, mẫu thức ăn lưu đã được cơ sở bỏ đi (vì đã quá 24 giờ). Tại nhà hàng Treo nơi đoàn có dùng bữa ngày 13/5 - cho thấy: Cơ sở có Giấy chứng nhận đủ điều kiện vệ sinh an toàn thực phẩm cấp năm 2016, không lưu các giấy tờ, hồ sơ nguồn gốc thực phẩm, không lưu mẫu thức ăn của bữa ăn nghi ngờ cũng như bữa ăn hiện tại. Cùng ngày, đoàn tiến hành kiểm tra cơ sở bãi tắm Cát Cò 1. Tại đây, phía cơ sở không xuất trình được Giấy chứng nhận đủ điều kiện vệ sinh an toàn thực phẩm; không xuất trình được giấy khám sức khỏe của nhân viên; không lưu các giấy tờ, hồ sơ nguồn gốc thực phẩm. Qua các bước kiểm tra, đoàn nhận định nguyên nhân dẫn đến vụ ngộ độc tập thể trên nhiều khả năng do vi sinh từ bữa tiệc tối ngày 12/5/2017 vì quá trình nướng hải sản tại bãi biển không đủ điều kiện đảm bảo vệ sinh. Minh Lý. Xem bé Đức Anh đọc Báo Gia đình & Xã hội.
12Đời sống	Giờ tan tầm, ngã tư Cống Mọc Quan Nhân tắc cứng, tiếng còi xe inh ỏi, trong ánh đèn xe lấp loáng chúng tôi thấy bóng dáng một người phụ nữ nhỏ thó giữa dòng người xe, đang miệt mài phân luồng giao thông. Đó là bà Nguyễn Thị Tiến (62 tuổi), phường Nhân Chính, quận Thanh Xuân (Hà Nội). Hình ảnh này đã trở nên rất quen thuộc với người dân sinh sống nơi đây và những người thường xuyên qua lại đoạn đường này. Suốt 10 năm qua, bất kể nắng mưa chưa bao giờ tiếng hô dõng dạc của bà Tiến tắt: Đứng lại, Bên này qua cầu nhanh nào, Không được chen ngang. Ba mươi sáu năm mưu sinh bằng quán nước vỉa hè là 36 năm bà gắn bó với cầu Cống Mọc. Dọn hàng bán từ 6 giờ sáng đến nửa đêm nên bà nắm trong lòng bàn tay tình hình giao thông của khu vực này. Ngã tư này không có đèn xanh đèn đỏ, đường lại nhỏ nên thường xuyên ùn tắc. Chỉ cần một chiếc xe ô tô rẽ ngang là tắc ngay. Có ngày tắc đến 4, 5 trận. Có hôm tắc đến mấy tiếng đồng hồ, bà Tiến kể. Bà Nguyễn Thị Tiến chia sẻ câu chuyện ăn cơm nhà thổi tù và hàng tổng của mình. Bà Tiến chia sẻ thêm, nhìn người ta vất vả nhích từng xăng ti mét một, bà không đành lòng nên bỏ cả quán nước chạy ra phân luồng giao thông. Bà bảo hàng quán thì bán lúc nào chả được, mà vứt đây cũng có ai thèm lấy trộm, lấy cắp của mình thứ gì đâu mà lo. Ban đầu, nhiều người bảo bà Tiến điên vì ăn cơm nhà vác tù và hàng tổng. Nhưng bà chỉ cười xòa việc mình thì mình làm thôi. Bà Tiến nhấp ngụm nước trà rồi kể: Có lần tôi bị ngã dúi dụi, bật móng chân, máu chảy ròng ròng vì một chiếc xe máy cố len lên lao vào người tôi. Bà con vội vàng dìu vào vệ đường rồi băng bó cho tôi. Có lần tôi dầm mưa cả tiếng đồng hồ, hò hét khan cả cổ họng mới khơi thông ách tắc dài cả km. Sau hôm ấy tôi sốt li bì mấy ngày trời nhưng vẫn ngồi bán nước, vẫn lao ra đường giờ cao điểm. Gắn bó gần mười năm trời, công việc này trở thành một phần cuộc sống của bà.. Nhìn thấy đường tắc mà ngồi không tôi thấy bứt rứt khó chịu lắm, bà Tiến tâm sự. Nhìn những hành động dứt khoát, chuyên nghiệp của bà Tiến không thể nghĩ rằng bà học mót của những người trật tự phường, làm nhiều nên thuần thục. Ngồi trò chuyện với bà, chút chút lại có tiếng chào u Tiến từ những người qua đường. Hỏi ra mới biết họ yêu mến nên gọi bà Tiến thân thương một tiếng u. Có những người ngồi trong ô tô còn kéo kính xuống vẫy tay chào tôi hay gật đầu cảm ơn. Có người thấy tôi đội nắng đội mưa nên biếu chút tiền nhưng tôi nhất quyết không nhận. Tôi làm việc này không mong nhận được sự đền đáp của mọi người. Chị Vũ Thị Hoa ở Quan Nhân, Thanh Xuân (Hà Nội) nói: Cứ hôm nào vắng bà Tiến là y như rằng giao thông hỗn loạn. Có hôm ngồi trong nhà nhìn bà Tiến mồ hôi ướt dẫm lưng áo mà tôi thấy xót. Tôi có chút việc qua ngã tư này. Nghe đứa bạn cảnh báo đoạn này tắc ghê lắm nhưng tôi thấy dòng xe qua lại nhịp nhàng. Thì ra là có một bác đứng giữa đường phân luồng, anh Hà Minh Luân ở Mỹ Đình (Hà Nội) trao đổi. Bà Tiến "điên" mướt mồ hôi phân luồng giao thông. Lúc nào bà Tiến cũng hồ hởi cười nói nhưng ẩn sau đó là những nỗi niềm giấu kín. Phải gặng hỏi mãi bà mới kể về câu chuyện cuộc đời mình. Lấy chồng từ năm 16 tuổi, nhưng hôn nhân là những chuỗi ngày ướt đẫm nước mắt vì người chồng vũ phu thường xuyên đánh đập. Bà bỏ quê hương, lên thành phố kiếm sống. Đi thêm bước nữa và có được 2 đứa con gái. Nhưng người chồng thứ 2 lại đau ốm liên miên. Ông ấy bị bệnh phổi, đi viện như đi chợ, có lần nằm viện đến 7, 8 tháng. Tôi phải vay mượn tứ tung để lo viện phí, bà Tiến xúc động. Nhưng có lẽ giông bão chưa chịu ngừng trong cuộc đời người phụ nữ đa đoan ấy khi bác sĩ thông báo trong đầu bà có một khối u. Ban đầu định phó mặc nhưng chồng con khuyên can hết lời bà mới chịu vào viện chữa trị. Tất cả những tài sản có giá trong gia đình, thậm chí cả ngôi nhà hơn chục mét vuông cũng được đem đi cầm cố. Con gái lớn đi lấy chồng nhưng cũng thiếu thốn nên chẳng giúp được gì, con gái út phải nghỉ học đi xuất khẩu lao động chung lưng với tôi gồng gánh nợ nần. Tôi chẳng dám nghỉ bán ngày nào vì nghỉ một ngày là không có tiền ăn, tiền thuốc thang cho ông nhà. Cuộc nói chuyện bị ngắt quãng vì bà Tiến vội vàng cầm gậy chạy ra dẹp loạn giao thông. Nhà văn Nam Cao đã từng viết: Một người đau chân có lúc nào quên được cái chân đau của mình để nghĩ đến một cái gì khác đâu? Khi người ta khổ quá thì người ta chẳng còn nghĩ gì đến ai được nữa. Cái bản tính tốt của người ta bị những nỗi lo lắng, buồn đau ích kỷ che lấp mất". Nhưng có lẽ bà Tiến là ngoại lệ. Mạnh Long - Dương Nga.
12Đời sống	Đừng làm điều gì mới lạ hay nổi bật trong năm nay, cứ theo trào lưu chung mà đi thì người tuổi Mão cũng không đến nỗi quá dở trong năm nay. Điểm cho người tuổi Mão trong năm 2018 là 7/10. Tình cảm tuổi Mão năm 2018. Nữ Mệnh tuổi Mão còn độc thân không được tốt cho lắm. Vì dù có Thiên Quan tinh chủ về nhân duyên hỗ trợ, nhiều đối tượng theo đuổi. Nhưng Thiên Quan lại ẩn giấu trong Mậu Tuất, người bạn thích lại không hiểu rõ tình cảm của bạn. Nhìn chung, tình cảm năm nay của người tuổi Mão khá tốt. Mão Tuất lục hợp vận nên những người còn độc thân có thể tìm được một người tâm đầu ý hợp. Những người đang theo đuổi ai đó có gặp phải một chút sóng gió cũng đừng vội nản lòng. Những người đã có gia đình và muốn sinh con thì năm nay cũng là một năm phù hợp. Sự nghiệp tuổi Mão năm 2018. Không tốt cũng không xấu. Sự nghiệp có cát tinh Thiên Quan hỗ trợ, nhưng lại có Ấn Tinh trong cung mệnh bị khắc chế. Sẽ có một vài sóng gió trong mặt công việc khiến cho tâm lý của bạn có phần đi xuống. Bản tính đa sầu làm cho người tuổi Mão bỗng hoài nghi về tương lai của mình. Đừng quá lo lắng vì bạn có khá nhiều cát tinh, nên sẽ có quý nhân giúp đỡ, hãy kiên trì cho đến khi sóng gió qua đi, bạn sẽ có thêm nhiều lựa chọn hơn cho công việc của mình, cơ hội để phát triển vì thế mà cũng sẽ nhiều hơn. Tài vận tuổi Mão năm 2018. Người tuổi Mão năm 2018 cũng có tài lộc nhưng không nên quá tham mà chuốc họa. Tài vận của bạn không tốt cho lắm bởi chịu ảnh hưởng từ chòm sao xấu, người tuổi Mão năm nay có thể gặp rủi ro trong những vấn đề liên quan tới tiền bạc, vì thế cần lưu ý hơn đến việc quản lý tài sản. Không nên sử dụng quá nhiều tiền để đầu tư vào việc gì đó, hãy chia thành những phần nhỏ để đầu tư. Nếu có nguồn vốn chưa cần dùng tới hãy sử dụng để mua vàng, hoặc hiện vật thì sẽ giúp bạn giữ được tiền. Sức khỏe tuổi Mão năm 2018. Sức khỏe năm 2018 của bạn tương đối "vượng". Do có sức đề kháng tốt, ít khi ốm đau. Chỉ cần chú ý về vấn đề tinh thần, gặp khó khăn hãy bình tĩnh đừng tự tạo áp lực. Tổng quan tuối Mão trong năm 2018. Năm 2018 là một năm khá tốt cho người tuổi Mão. Năm 2018 việc kinh doanh của tuổi Mão cũng đạt được nhiều thành tựu. Trời ban phúc, thân được chính khí che chở. Song năm nay bạn gặp phải chút nạn nhỏ, tuy nhiên không quá nghiêm trọng và ảnh hưởng tới đại cục. Mùa thu tài lộc sẽ đến tuy nhiên cần cẩn thận tài lộc nhiều sẽ mang lại tai họa. Không nên tham lam và phải biết điểm dừng hợp lý. Người tuổi Mão hợp với người tuổi Mão, tuổi Mùi, tuổi Hợi và tuổi Tuất. Thời điểm thuận lợi nhẩ trong năm cho người tuổi Mão rơi vào các tháng âm lịch như sau: tháng 2, tháng 6, tháng 9, tháng 10. Minh Minh (T/h).
12Đời sống	Chia sẻ của Hương Tràm về tình trạng đau mắt trên facebook. Trên trang cá nhân của mình, giọng ca Em gái mưa đã bất ngờ chia sẻ dòng trạng thái như sau: Xin báo cáo tình trạng đôi mắt cho đại gia đình. Mắt phải của Tràm đang bị viêm giác mạc sâu, có thể ảnh hưởng tới thị lực và để lại sẹo. Đây là một bài học lớn về việc giữ gìn sức khỏe và đôi mắt. Vậy nên khoảng vài tuần tiếp theo sẽ phải leo lens sân khấu cùng cặp kính cận và hoàn toàn không được sử dụng kính áp tròng. Sẽ bớt xinh vài phần nhưng bắt buộc phải như thế thôi. Mọi người vẫn yêu thương chứ? Mí mắt Hương Tràm sưng rõ rệt. Theo Hương Tràm thì do việc thường xuyên phải đeo kính áp tròng khi biểu diễn kèm theo đó là lịch diễn dày đặc dẫn đến việc mắt bị viêm giác mạc, lại không được nghỉ ngơi nên nước mắt cô cứ liên tục rơi, không nhìn thấy gì và đi lại phải có người giúp đỡ, dìu đi. Hương Tràm mắt vốn kém từ trước, bình thường hay phải đeo kính. Mới đây, khi được một người bạn hỏi thăm tình hình sức khỏe, Hương Tràm cho biết vẫn chưa được phẫu thuật do mắt bị đau sâu. Nữ ca sĩ hiện đang cố gắng điều trị để thị lực tốt trở lại. Minh Minh (T/h).
12Đời sống	Bà Nguyễn Thị Tiến (62 tuổi, Nhân Chính, Thanh Xuân, HN) 10 năm đứng phân luồng giao thông ở cầu Cống Mọc. Gần 10 năm, dù ngày mưa hay nắng, hễ thấy tắc đường, bà Nguyễn Thị Tiến (62 tuổi, phường Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội) lại cầm gậy ra đường điều tiết giao thông. 10 năm vác tù và hàng tổng. Hà Nội giờ cao điểm, dòng xe cộ lố nhố, cố nhích từng cm qua nút giao cầu Cống Mọc - Quan Nhân, một trong những điểm đen ùn tắc giao thông của TP. Người đàn bà tuổi lục tuần, dáng người thấp đậm rời ghế nhựa, vơ vội chiếc gậy, lao nhanh ra giữa đường. "Dừng lại!". "Bên này đi nhanh lên nào". "Không được chen ngang!". ...Tuýt tuýt. Tiếng bà Tiến hô dõng dạc kèm tiếng còi huýt dứt khoát, chiếc gậy tre đưa nhịp nhàng theo "khẩu lệnh" một cách chuyên nghiệp. Vài thanh niên nhăn nhó tỏ vẻ khó chịu nhưng cũng không dám chen lên. Những người thường xuyên di chuyển qua đây thì nở nụ cười với bà Tiến. Hơn 10 năm qua, họ đã quá quen với hình ảnh bà bán nước cầm gậy tre chống tắc đường. Khoảng hơn 1 giờ sau, đoạn đường thông thoáng hơn, quệt vội mồ hôi bà Tiến mỉn cười: "Mấy động tác phân luồng tôi học của các chú cảnh sát giao thông đấy. Làm nhiều thành quen". "Hồi mới cầm gậy ra đường, người ta bảo tôi bị điên, đầu óc không bình thường. Không lo bán nước kiếm sống, lại đi lo việc thiên hạ. Thỉng thoảng có thanh niên còn nói mấy lời chẳng ra sao. Nhưng tôi kệ thôi, ngồi nhìn tắc đường, hít khói, cũng dễ phát điên lên được", Bà Tiến nói. Không kể nắng mưa, hễ thấy tắc đường là bà Tiến lại cầm gậy ra phân luồng giao thông. Bà Tiến bán nước ở đầu cầu Cống Mọc đã ngót nghét 35 năm. Bà dọn hàng bán từ 6h sáng đến tận đêm khuya, chính vì vậy bà nắm rất rõ giao thông ở khu vực này. Đường này nhỏ, ô tô đi nhiều nên tắc thường xuyên chứ không cứ giờ cao điểm. Chỉ một ô tô rẽ ngang là tắc ngay, tắc thì ai cũng muốn chen lên trước, càng hỗn loạn hơn. Khổ nhất là ngày mưa, 3 tiếng đồng hồ vẫn chưa hết tắc, bà Tiến nói. Khu vực cầu Cống Mọc cũng có trật tự phường phân luồng giao thông nhưng họ chỉ làm việc vào một số giờ cao điểm trong ngày. Bất kể giờ nào, hễ thấy tắc đường, bà bỏ cả khách uống nước để điều tiết giao thông. Mỗi ngày bà cứ chạy đi chạy lại cả chục lần như thế. Từ chối làm cán bộ trật tự phường. Lấy chồng từ năm 16 tuổi, trải qua một cuộc hôn nhân đổ vỡ, bà Tiến đi bước nữa và có 2 con gái. Người chồng hiện tại đau ốm thường xuyên, cuộc sống gia đình trông chờ vào quán nước của bà. Con gái lớn của bà đã lập gia đình, còn con gái thứ 2 mới bước vào đại học. Nhiều người biết đến hoàn cảnh gia đình bà không được dư dả nên muốn giúp đỡ. Hè năm ngoái, giữa trưa nắng có một phụ nữ dúi vào tay tôi cái phong bì vì thấy tôi vất vả phân luồng giao thông. Nhiều người ngồi uống nước biếu tiền, tôi đều không nhận. Mình chỉ nghĩ đơn giản, thấy tắc đường thì ra giúp cho thông, chứ to tát gì đâu. Còn bao nhiêu người cần giúp đỡ hơn tôi, bà Tiến chia sẻ. Bà Tiến cho biết, đầu năm 2017, lãnh đạo phường Nhân Chính đã đề nghị bà tham gia đội trật tự phường, mỗi tháng trợ cấp một khoản tiền nhỏ nhưng bà từ chối. Bà Tiến chỉ nhận cây gậy điều tiết giao thông, cùng chiếc còi sắt. Tôi làm không mong nhận được gì cả, có khi chỉ cần một nụ cười hoặc cái vẫy tay của người đi đường là vui rồi. Tôi xin cây gậy, với cái còi phân luồng giao thông cho tiện. Gậy tre, còi nhựa có vẻ không chuyên nghiệp lắm, bà Tiến vừa nói vừa giơ cây gậy lên cười thích thú. Lưu Nguyễn.
12Đời sống	Thậm chí, nhiều người còn tự ý ra hiệu thuốc tìm mua sản phẩm hạ mỡ máu mà không cần theo bất kì chỉ định nào cả. Tuy nhiên mỡ máu cao giống như bệnh mạn tính, diễn biến thường âm thầm và hậu quả thì nặng nề ngoài tầm kiểm soát nên cần phải có chiến lược rõ ràng trong việc phòng ngừa và xử lý đúng cách. Tránh bệnh tái phát và đặc biệt là tránh những trường hợp đáng tiếc xảy ra. Mùa đông thường khiến người bệnh mỡ máu cao lo lắng do thời tiết tạo cảm giác ăn uống ngon miệng hơn. Đặc biệt dịp Tết Dương lịch, Tết Nguyên đán, tụ tập đầu xuân cũng là thời điểm người bị mỡ máu cao tăng đột biến do giờ giấc sinh hoạt bị đảo lộn và nạp vào cơ thể những thực phẩm giàu chất béo, những chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,... Sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hamomax là chiến lược thông minh. Được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên, an toàn khi sử dụng, thích hợp sử dụng lâu dài bởi không gây tác dụng phụ. Thành phần thảo dược được nghiên cứu chính quy, bài bản, hàm lượng chất xám cao với sự tham gia của các chuyên gia hàng đầu về bào chế, thực vật và dược liệu cũng như các nhà chuyên môn. Quy trình xử lý dược liệu, công nghệ chiết xuất và bào chế của các chuyên gia công ty Cổ Phần Dược Khoa (trước là Công ty Dược Khoa, trường đại học Dược HN) với cố vấn chuyên môn của PGS.TS Trần Văn Ơn. Được người tiêu dùng bình chọn là "Thương hiệu việt Hàng Việt yêu thích nhất 2014". Được NS Quyền Văn Minh, NSND Quang Thọ tin dùng. Được cấp phép bởi Bộ y tế theo giấy phép số 34405/2017/ATTP XNCB. Sản phẩm được phân phối tại hầu khắp các nhà thuốc trên Toàn quốc và hỗ trợ giao hàng miễn phí đến tận tay người dùng. Tác dụng của thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hamomax là gì? Hỗ trợ hạ mỡ máu, giảm mỡ trong gan, hỗ trợ hạ huyết áp. Hỗ trợ tăng tính bền thành mạch máu, hỗ trợ giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, cao huyết áp, tai biến mạch máu não do mỡ máu cao. Hướng dẫn sử dụng đúng cách, hiệu quả cao. Sử dụng đều đặn 2 lần/ngày, 2 viên/lần. Uống sau ăn từ 1 - 2 tiếng sẽ hấp thu được tối đa và thải trừ nhiều nhất lượng mỡ xấu. Nên uống sau bữa sáng và bữa tối để bảo vệ tối ưu suốt 24 giờ. Nếu đang dùng thuốc tây hạ mỡ máu: Không bỏ thuốc tây ngay mà dùng kèm với Tpbvsk Hamomax 4 tuần, để sản phẩm có thời gian phát huy tác dụng. Thời gian sử dụng Tpbvsk Hamomax nên cách thuốc tây hoặc các sản phẩm thảo dược khác khoảng 30 phút để cơ thể có thời gian hấp thu. Khi mỡ máu, mỡ gan đã hạ về ngưỡng an toàn, dùng dự phòng tăng trở lại với liều 1 2/ngày. >>> Xem ngay chương trình TRI ÂN khách hàng TẾT cực HẤP DẪN tại đây. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hamomax chiết xuất từ: Nần nghệ (Dioscorea collettii): 360mg , là DƯỢC LIỆU QUÝ được ghi trong Sách đỏ Việt Nam. Được kiểm nghiệm lâm sàng tại bệnh viện Y học Cổ truyền Trung ương năm 2016, đã chứng minh được dược chất saponin trong rễ cây Nần nghệ (hàm lượng cao, từ 2 4% ) có công dụng hạ mỡ máu máu xấu và an toàn. Lá đỏ ngọn ( Cratoxylum pruniflorum) : 50mg, chiết xuất flavonoid và tanin có tác dụng chống đông máu, chống tai biến, nhồi máu cơ tim. Giảo cổ lam ( Gynostemma pentaphyllum ): 80mg, hỗ trợ hạ mỡ máu, hạ đường huyết, bổ dương. Nụ hoa Hòe ( Styphnolobium japonicum ): 5mg giúp tăng tính thấm và làm bền thành mạch máu, phòng vỡ mạch máu. Minh Minh.
12Đời sống	Gần đây, mạng xã hội xuất hiện hình ảnh về một người phụ nữ lớn tuổi ở phố Quan Nhân (quận Thanh Xuân, Hà Nội) đứng giữa trời mưa rét để dẹp loạn giao thông, tránh ùn tắc. Hình ảnh xuất hiện trên mạng xã hội đã thu hút sự quan tâm của hàng ngàn người, rất nhiều người bày tỏ sự khâm phục, lòng biết ơn dành cho người phụ nữ này. Hình ảnh người phụ nữ ngoài 60 tuổi dầm mưa dẹp loạn giao thông khiến nhiều người cảm phục. Ảnh FB. Tuy nhiên, có nhiều người không lấy làm lạ khi thấy hình ảnh trên, bởi người phụ nữ trên là "người quen" của họ vào mỗi buổi sáng. Bà hàng nước 10 năm lao ra đường điều tiết giao thông. 7h sáng, trời Hà Nội chìm trong giá rét kèm theo cơn mưa nặng hạt, kiểu thời tiết khiến nhiều người muốn cuộn tròn trong chiếc chăn ấm, không muốn ló mặt ra khỏi nhà. Bà Tiến dẹp loạn giao thông tại ngã tư Quan Nhân giữa trời mưa rét. Để tránh tắc đường, nhiều người dân đã tranh thủ đi sớm hơn thường ngày, thời điểm chúng tôi có mặt con phố Quan Nhân nhỏ bé đã chật ních người đi lại. Con đường này là nơi ám ảnh nhiều người bởi tình trạng tắc đường thường xuyên xảy ra. Trong dòng người đông đúc đang cố nhích từng bước, một người phụ nữ mang chiếc áo mưa mỏng, tay cầm chiếc gậy tre, miệng ngậm chiếc còi đã nhanh chóng đứng ra phân luồng, điều tiết giao thông. Đây chính là người phụ nữ xuất hiện trên mạng xã hội khiến nhiều người nể phục. Bà là Nguyễn Thị Tiến (63 tuổi) một người bán hàng nước ngay cạnh con phố này. Khoác vội chiếc áo mưa, bà Tiến nhanh nhẹn chạy đến khu vực đang tắc nghẽn, tay cầm gậy tre, miệng thổi còi hướng dẫn đám đông di chuyển. Cứ thế, người phụ nữ này thoăn thoắt chỉ đường rẽ trái, rẽ phải, đứng yên với những động tác dứt khoát. Dù không hề được đào tạo qua bất cứ một trường lớp nào, chỉ tự học từ thực tế nhưng nhìn cái cách mà bà phân luồng, điều khiển giao thông chẳng khác nào một chiến sỹ CSGT đang làm nhiệm vụ. Người phụ nữ hăng hái làm việc quên cả trời rét và cơn mưa nặng hạt, thỉnh thoảng bà lại lấy bàn tay lau vội dòng nước mưa đọng lại trên khuôn mặt. Tiếng hét lớn, tay rẽ phải rẽ trái liên hồi không biết mệt mỏi của người phụ nữ đã giúp nhiều người đi đường tránh được tắc nghẽn. Có những lúc, người phụ nữ này bị bủa vây trong đám hỗn loạn của hàng trăm xe máy ô tô, tưởng chừng bà sẽ bỏ cuộc nhưng người đàn bà này vẫn dõng dạch hét lớn, "Dừng lại", "Đi nhanh nào". Chỉ trong chốc lát con phố lại hết ùn tắc. Sau hơn 1 giờ đồng hồ ngâm mình trong mưa rét, con phố đã hết ùn tắc, người phụ nữ này mới ngừng lại, tiến về quán nước nhỏ của mình ngay gần đấy để tiếp tục bán hàng, mưu sinh. Người phụ nữ bị bủa vây trong dòng phương tiện đông đúc. Công việc đứng ngâm mưa này đã gắn liền người phụ nữ này gần 10 năm qua, hình ảnh của bà đã không chỉ quen thuộc đối với người dân nơi đây mà còn nhiều người đi đường. Nhiều lần bị người đi đường chửi bới, đe dọa. Ngồi trên chiếc ghế nhựa nhỏ trong quán nước của mình, lúc này người phụ nữ mới cảm thấy cái lạnh của thời tiết, người bà run lên, tiếng thở dốc. Vừa bán nước cho khách, bà lại vui vẻ trò chuyện với chúng tôi về công việc cũng như cuộc sống riêng của mình. Bà cho biết, vì là người bán hàng ở đây nên hàng ngày bà thấy đoạn đường hay xảy ra tắc ngẽn, người dân đi lại khó khăn. Bà Nguyễn Thị Tiến. "Đoạn đường này nhỏ, lại là ngã tư nên rất hay xảy ra ùn tắc. Đặc biệt vào những giờ cao điểm như buổi sáng lúc 7h30 - 8h30, buổi chiều từ 17h30 - 19h30, xe cộ bị dồn lại cả trăm mét. Khổ nhất là vào những ngày trời nắng nóng hay mỗi khi mưa giông thấy người đi đường phải chờ đợi cả tiếng đồng hồ, nhích từng bước mới thoát khu vực này. Thường khi tắc đường sẽ có lực lượng ra dẹp nhưng vì người ít nên họ làm việc rất khó khăn nên tôi đứng ra phân luồng cho họ đỡ vất vả", bà Tiến chia sẻ. Từ suy nghĩ đơn giản ấy, suốt 10 năm qua, bất kể ngày mưa hay nắng người phụ nữ này vẫn có mặt để "dẹp loạn" giao thông, giúp đỡ người đi đường. Công việc của bà bắt đầu từ 7h đến 8h30 sáng, buổi chiều từ 18h đến 20h30. Người phụ nữ này tâm sự nhiều lần làm công việc này đã bị người đi đường chửi bới, đe dọa. 10 năm làm công việc này, bà chia sẻ không ít lần bị người đi đường chửi bới, xúc phạm, thậm chí là đe dọa. Nhiều người còn cười bà, cho rằng bà bị điên khi làm công việc này. "Nhiều lần bị chửi bới, dọa nạt, thậm chí là bị xe tông bị thương nhưng tôi chưa lúc nào nghĩ sẽ dừng công việc này. Mình góp chút sức nhỏ giúp mọi người, giúp người ta không muộn giờ làm, kịp về đón con, nấu ăn cho gia đình tôi cũng thấy vui. Giờ đây khi đã quen việc này, hôm nào không làm tôi không chịu được, cảm thấy thiếu thiếu gì đó", bà Tiến cười. Đằng sau người phụ nữ tốt bụng với khuôn mặt luôn tươi cười, ít ai biết rằng, bà đang chịu đưng nhiều nỗi mất mát, nỗi vất vả. Cuộc sống của gia đình bà dựa vào hàng nước nhỏ, bà là nguồn lao động chính trong nhà, chồng bà đau ốm liên miên, thường xuyên phải nằm viện nên chẳng giúp gì được cho bà. Chưa dứt, bất hạnh còn đến với bà trong một lần đi khám bà phát hiện mình ó một khối u. Tất cả những tài sản có giá trong gia đình, thậm chí cả ngôi nhà hơn chục mét vuông cũng bị đem đi cầm cố. Với tinh thần lạc quan của mình, bà đã vượt lên số phận, sống có ích cho đời, cho xã hội. Hình ảnh người phụ nữ đứng giữa trời mưa giúp người dân đã trở thành hình ảnh quen thuộc, được yêu mến. Những nụ cười, lời cảm ơn của người qua đường trở thành động lực, niềm hạnh phúc để bà tiếp tục công việc này. Theo Thời đại.
12Đời sống	Những món quà Tết chính là tình cảm chân thành chúng ta trao đến bố mẹ và người thân nhân dịp năm mới. Thiệp chúc mừng năm mới. Một chiếc thiệp nhỏ, xinh nhưng lại chứa đựng vô vàn ý nghĩa sẽ là một ý tưởng tuyệt vời dành tặng người thân trong dịp Tết dương lịch này. Tuy đơn giản nhưng nó sẽ giúp bạn gửi tới đối phương những lời chúc tốt đẹp nhất cho một năm mới hạnh phúc. Có rất nhiều kiểu thiệp khác nhau nên bạn hãy chú ý chọn lựa những mẫu phù hợp với đối tượng nhận quà. Quà sức khỏe. Sức khỏe là tài sản quý giá của mỗi người, những sản phẩm quà Tết chăm sóc sức khỏe như thực phẩm chức năng. Đây là một món quà rất phù hợp để bạn tặng bố mẹ, những người cao tuổi, thể hiện sự quan tâm chăm sóc đến sức khỏe người thân của mình. Với món quà này, chắc chắn bạn sẽ nhận được niềm vui lớn và sự hài lòng của ông bà, cha mẹ khi hiểu được ẩn ý mà bạn gửi gắm trong món quà, qua đó món quà Tết cũng sẽ trở nên ý nghĩa hơn bội phần. Giỏ quà Tết. Vào mỗi dịp năm hết tết đến, hầu hết chúng ta đều chuẩn bị những giỏ quà Tết để dành tặng những người thân, bạn bè, đồng nghiệp hay đối tác, cấp trênMón quà này được lựa chọn rất nhiều bởi nó vừa ý nghĩa lại vừa phù hợp với rất nhiều đối tượng khác nhau. Bạn có thể tìm mua rất dễ ở những siêu thị hay cửa hàng tạp hóa, với rất nhiều mức giá khác nhau. Đặc biệt hơn, bạn có thể tự chọn những món đồ như rượu, bánh, kẹo, trà, mứt theo sở thích của người được nhận quà. Nếu khéo léo, bạn có thể tự tay gói quà để thêm phần ý nghĩa. Bộ tranh, chữ. Tết đến tất cả mọi người thường có xu hướng mua tranh hoặc mua chữ để treo trong nhà và tặng những người thân yêu của mình. Bộ tứ quý Mai Lan Cúc Trúc hay tranh Phúc Lộc Thọ đều mang ý nghĩa cầu bình an, may mắn, hạnh phúc và sung túc cho năm mới. Vải vóc, quần áo, phụ kiện. Tết đến, ai cũng thích được mặc quần áo mới, món quà tặng Tết dương lịch cho người thân là vải vóc, quần áo, phụ kiện luôn là sự lựa chọn rất thích hợp. Với bố có thể chọn mua áo sơ mi, áo thun, cà vạt, thắt lưng, ví Mẹ thì là những kiểu áo hay váy chất liệu thun, silk, lụa Hoặc những món quà giữ ấm như áo len, khăn quàng, mũ lenhay những chiếc váy xinh cho bé gái đều rất ý nghĩa. Đồng hồ. Chắc chắn, bạn sẽ không nghĩ đến đồng hồ có thể là một món quà tặng ý nghĩa vào dịp Tết dương lịch. Quen thuộc nhưng nó lại chứa đựng rất nhiều ý nghĩa khác nhau và cũng là một món quà rất tinh tế. Một chiếc đồng hồ tượng trưng cho thời gian, và đó chính là một điều rất quan trọng trong cuộc sống hiện nay. Ngoài ra, với món quà này bạn còn có thể nói lên rằng, bạn luôn dành thời gian cho đối phương. Và nó chứng tỏ được sự quan tâm và chân thành của bạn dành cho người nhận. Tùy vào đối tượng nhận quà là nam hay nữ, mà bạn có thể lựa chọn kiểu dáng, mẫu mã và màu sắc sao cho phù hợp với sở thích và cá tính của họ. Vật dụng gia đình. Những món quà là những vật dụng gia đình cần thiết như máy giặt, tivi, máy hút bụi, lò vi sóng,lò nướng, máy xay sinh tố, máy trộn bột hay đơn giản hơn là 1 bộ dụng cụ nấu bếp. Đây là một món quà mà hầu hết các chị em phụ nữ đều yêu thích. Tuy đơn giản nhưng nó lại thể hiện sự quan tâm của bạn dành cho đối phương. Với món quà này sẽ giúp cho bạn và gia đình có thêm được nhiều bữa cơm đầm ấm trong một năm mới. Giỏ hoa quả. Chắc chắn, không ai còn lạ lẫm với hình ảnh những giỏ hoa quả bắt mắt trong những ngày Tết dương lịch. Đây là một món quà quen thuộc nhưng luôn được yêu thích. Cho dù đối tượng nhận quà là ai thì việc lựa chọn một giỏ hoa quả đều luôn là một ý tưởng rất tuyệt vời. Bạn có thể lựa chọn các loại quả phù hợp với sở thích của người nhận. Đơn giản là thế nhưng nó giúp bạn thể hiện được sự quan tâm và chân thành tới đối phương. Rượu, bia. Người xưa hay đựng rượu trong quả bầu, sau này là bầu rượu bằng gốm. Người ta tặng nhau những bầu rượu ngon nhất, quý nhất bởi theo họ, đó chính là nơi chứa đựng tinh túy của trời đất. Bầu rượu sẽ đem đến sự sung túc, phồn vinh cho cả nhà trong năm mới. Ngày nay, bầu rượu đã được thay thế bằng chai rượu hiện đại, hoặc bia nhưng ý nghĩa vẫn không có gì thay đổi. Tuy nhiên, trong nhịp sống hiện đại, biếu rượu bia ngày Tết mang nhiều ý nghĩa tiêu cực hơn và chúng ta nên hạn chế uống say trong những ngày này. Tặng chuyến du lịch. Ngày nay, xu hướng đi du lịch đến trong những dịp lễ Tết trở nên phổ biến hơn bao giờ. Nhân dịp cơ hội Tết dương lịch 2018 sắm tới, món quà Tết là 1 chuyến du lịch đi chơi cùng cả nhà hay cùng bạn bè sẽ là 1 món quà hết sức tinh tế. Bởi qua những chuyến đi, bạn và cả người thân không những có được những buổi vui chơi cùng nhau, thắt chặt thêm tình cảm mà đó còn là dịp mở mang thêm sự hiểu biết và tạo ra những kỷ niệm vô cùng ý nghĩa và đáng nhớ. Hằng Thanh (T/h).
12Đời sống	Con ung thư máu di căn. Bé Nguyễn Trường Đông ở ấp Cống Đá, xã Thuận Thới, huyện Trà Ôn, tỉnh Vĩnh Long không may mắn mắc phải căn bệnh ung thư máu đã di căn. Cách đây 4 tháng, bé Đông bị sốt cao liên tục, gia đình đã dùng thuốc hạ sốt nhưng không cắt được cơn. Nhiều đợt sốt kế tiếp nhau, bé Đông ăn uống không được, da dẻ xanh xao, yếu ớt. Xót ruột, gia đình đưa con tới viện huyện, sau khi xét nghiệm máu, bác sĩ nghi ngờ bệnh liên quan đến máu lên chuyển bé lên tuyến trên. Từ đó đến nay, Trường Đông không được rời bệnh viện. Em phải tiếp nhận biết bao nhiêu thuốc vào người. Mỗi một lần truyền thuốc, cơ thể non nớt của cậu bé phải gồng lên chịu đựng vì tác dụng phụ. Có những lúc mệt quá, cha mẹ dỗ dành uống được vài muỗng sữa, nhưng vừa mới vào miệng đã ói hết ra ngoài. Ngoài tác dụng phụ của thuốc hành hạ, bé Đông còn bị thiếu máu liên tục nên cơ thể lúc nào cũng mệt mỏi, quấy khóc. Bé Nguyễn Trường Đông đang điều trị ung thư máu tại BV Ung Bướu. Bác sĩ tham vấn cho biết về tình trạng bệnh và phương pháp điều trị cho con, chị Phường nghe xong chỉ biết gạt nước mắt, bởi chị biết rằng với hoàn cảnh gia đình mình, con khó lòng vượt qua được. Mới chỉ điều trị cho con được một thời gian, cuộc sống cả gia đình đã xáo trộn và các khoản nợ cứ lớn dần lên. Cha mẹ gian nan kiếm từng đồng. Gia đình nhỏ của anh Phạm Quốc Vũ và chi Nguyễn Thị Phường có hai người con, đứa lớn cũng mới chỉ 5 tuổi. Hai vợ chồng mượn đất của mẹ để trồng rau bán, lúc rảnh rỗi thì chồng làm phụ hồ. Thu nhập thất thường, nuôi hai đứa con nhỏ nên làm tới đâu cũng chỉ đủ đắp đổi qua ngày. Từ khi chị Phường sinh bé Trường Đông đến nay không làm được việc gì, mọi khoản thu chi trong nhà đều do anh Vũ lo liệu. Tiền chi phí đi lại, tiền phụ bé chữa bệnh anh chị phải vay mượn của người thân và bạn bè. Cơ hội vay mượn của anh chị gần như không còn, trong khi bé Đông vẫn cần được chữa bệnh. Đau khổ, bất lực không biết làm cách nào cứu con, chị Phường đành khẩn cầu tới cộng đồng, xã hội mong giúp sức để có thể giữ con bên mình lâu hơn chút nữa. Cháu cứ đau đớn, quấy khóc thế này tôi thì ôm con chẳng làm được gì, nhiều khi phải thêm ba cháu để phụ giúp nữa. Hai vợ chồng ở đây thì lấy gì nuôi con. Chúng tôi bế tắc quá mới phải cầu cứu sự chia sẻ của mọi người để giúp cháu. Nhìn con thế này ai đành lòng mà bỏ không được, lúc cháu thiếu máu nhìn đôi mắt bầm tím thương lắm, người mẹ nghèo chảy nước mắt, nói trong tuyệt vọng. Đức Toàn. Mọi đóng góp có thể gửi về. Gửi trực tiếp: anh Phạm Quốc Vũ, ấp Cống Đá, xã Thuận Thới, huyện Trà Ôn, tỉnh Vĩnh Long. SĐT: 0121 585 1540. Ủng hộ qua Báo VietNamNet: Ghi rõ ủng hộ MS 2017.137 (bé Nguyễn Trường Đông). Chuyển khoản: Báo VIETNAMNET. Số tài khoản: 0011002643148. Sở giao dịch Ngân hàng Ngoại Thương Việt Nam - 198 Trần Quang Khải, Hà Nội. - Chuyển khoản từ nước ngoài: Bank account:VIETNAMNET NEWSPAPER. - The currency of bank account: 0011002643148. - Bank:- BANK FOR FOREIGN TRADE OF VIETNAM. - Address: 198 Tran Quang Khai, Hanoi,Vietnam. - SWIFT code: BFTVVNV X. - Qua TK ngân hàng Viettinbank: Chuyển khoản: Báo VietNamnet. Số tài khoản: 114000161718. Ngân hàng TMCP Công Thương Việt Nam - Chi nhánh Đống Đa. - Chuyển tiền từ nước ngoài: Vietnam Joint Stock Commercial Bank for Industry and Trade, Dong Da Branch. - Address: 183 Nguyễn Lương Bằng, quận Đống Đa, Hà Nội. - Swift code: ICBVVNVX126. Hoặc trực tiếp báo VietNamNet: - Phía Bắc địa chỉ: tầng 3, tòa nhà CLand,156 Xã Đàn 2, phường Nam Đồng, quận Đống Đa, Hà Nội. - Phía Nam: Văn phòng đại diện báo VietNamNet phía Nam, số 408 Điện Biên Phủ, P11,Q10, TP.HCM. ĐT: 08 3818 1436.
12Đời sống	Chiều tối ngày 30/12, khoa cấp cứu chống độc bệnh viện này tiếp nhận bệnh nhân Nguyễn Tiến Tình (45 tuổi, trú xã Kỳ Khang, huyện Kỳ Anh) nhập viện trong tình trạng hôn mê, tím tái toàn thân, huyết áp tụt và bệnh nhân Nguyễn Thị Cúc (67 tuổi, trú xã Cẩm Quang, Cẩm Xuyên) bị hôn mê do ngộ độc khí CO. Người nhà bệnh nhân Tình cho biết, tối 28/12, do trời rét nên ba người trong gia đình đốt than củi sưởi ấm. Sáng hôm sau, hàng xóm đến gọi nhưng không thấy ai trả lời, phá cửa vào họ phát hiện vợ và con anh Tình nằm hôn mê trên giường, riêng anh này nằm bất động dưới nhà, sùi bọt mép. Các bác sỹ BVĐK Hà Tĩnh kiểm tra sức khỏe cho anh Tình - Ảnh: Giao thông. Cả 3 được đưa vào bệnh viện thị xã Kỳ Anh cấp cứu. Tại đây, vợ và con anh Tình được cấp cứu qua cơn nguy kịch, còn anh Tình được chuyển lên Bệnh viện đa khoa Hà Tĩnh điều trị. Tại xã Cẩm Quang (huyện Cẩm Xuyên), do con dâu sinh nên bà Nguyễn Thị Cúc (67 tuổi) đốt than củi sưởi ấm. Rạng sáng, người thân phát hiện bà Cúc cùng con dâu và cháu bất tỉnh nên đưa vào bệnh viện cấp cứu. Hiện tại tình trạng bệnh Tình hết sức nguy kịch đang được các bác sỹ khoa cấp cứu chống độc - BVĐK tỉnh theo dõi sát và cho dùng thuốc vận mạch và thở máy, đồng thời tiến hành chụp CT và phát hiện sọ não có tổn thương. Còn bệnh nhân Cúc đã qua cơn nguy kịch, nếu không có diễn biến xấu có thể xuất viện. Theo Bác sỹ Hoàng Quang Trung, Phó Giám đốc, Trưởng khoa Cấp cứu chống độc BVĐK tỉnh Hà Tĩnh cho hay: ngộ độc khí CO nếu phát hiện và điều trị muộn sẽ gây ra tử vong, hoặc để lại di chứng thần kinh - tâm thần nặng nề khi xuất viện chiếm 4-40%. Phụ nữ mang thai, thai nhi, người cao tuổi, người có bệnh lý mạch vành, mạch máu não nguy cơ bị ngộ độc nặng. Bác sỹ Trung khuyến cáo trong điều kiện thời tiết rét lanh mùa đông, tuyệt đối không được sưởi than củi và đóng kín cửa trong nhà hoặc ngay cả lúc khí sưởi ấm để tắm cũng rất nguy hiểm. Từ trước đến nay, đã có rất nhiều sự việc đau lòng xảy ra do sưởi ấm bằng than củi. Hằng Thanh (T/h).

Subsets and Splits

No community queries yet

The top public SQL queries from the community will appear here once available.