gem_id
stringlengths 36
36
| gem_parent_id
stringlengths 36
36
| Document
stringlengths 41
16.8k
| Summary
stringlengths 5
1.55k
| __index_level_0__
int64 0
95.5k
|
|---|---|---|---|---|
wikilingua_multilingual-train-519377 | wikilingua_multilingual-train-519377 | Ett recept krävs för att köpa kontaktlinser i USA, även om dessa kontakter är kosmetiska snarare än korrigerande. Under din tid ska du berätta för din ögonläkare om dina behov och förväntningar. Om din ögonläkare godkänner din begäran om kontaktlinser får du välja dina linser. Färgkontakter kommer i tonade och ogenomskinliga varianter som antingen kan förbättra eller helt ändra din ögonfärg medan du bär dem. Förstärka ton kontaktlinser intensifiera din naturliga färg med en genomskinlig färgton. Eftersom de är genomskinliga, kommer de inte helt ändra din naturliga ögonfärg. Färg ton kontaktlinser kommer i en mängd olika nyanser och färger inklusive specialfärger som ametist, viol och grönt. De är ogenomskinliga så de kommer att helt blockera din naturliga färg med linsen färg. Följ noga din ögonläkares instruktioner när du sätter in och tar ut dina kontaktlinser. Tvätta alltid händerna innan du sätter in eller tar ut dina kontaktlinser. Sov aldrig i dina kontaktlinser. Använd inte dina kontaktlinser när du badar eller simmar. Beroende på vilken typ av kontaktlinser din läkare har ordinerat, kan du behöva desinficera dem dagligen. Olämplig vård av kontaktlinser kan orsaka ögoninfektioner, så det är viktigt att rengöra dina kontaktlinser enligt anvisningar från din ögonläkare. Om du upplever några problem eller helt enkelt har frågor om dina kontaktlinser, tala med din ögonläkare. | Boka tid hos din ögonläkare. Välj en kontaktlinstyp och färg. Använd dina kontaktlinser enligt anvisningarna. Ta väl hand om dina kontaktlinser. Tala om för din ögonläkare om det är problem med dina kontaktlinser. | 95,000 |
wikilingua_multilingual-train-519378 | wikilingua_multilingual-train-519378 | Calla Lilies kommer att överleva utomhus över vintern i milda klimat som inte upplever mycket ihållande snö, djupfrysning och kraftig långvarig nederbörd under de kallare månaderna. De kan i allmänhet klara sig utomhus under vintern i zonerna 8–10. Detta innebär att de kan överleva i temperaturer som inte sjunker under 30 till 35 grader F (-1.1 till 1.7 grader C). Efter blomningen är slut, avstå från att vattna och låt växten dö tillbaka. Försök att avstå från att skära lövverket tills det har vissnat bort. Om du övervintrar utomhus, applicera ett täcke på omkring fyra inches av halm eller evergreen grenar. Du kan också lägga dem under en uppvänd gryta eller klucka. Gör detta på hösten innan marken blir kall. | Överväg att hålla din Callas utanför om du lever i ett milt klimat. Hjälp din växt att dö tillbaka. Ge Callas lite skydd. | 95,001 |
wikilingua_multilingual-train-519379 | wikilingua_multilingual-train-519379 | Det är den blå ikonen med en vit på din hemmaskärm eller i applådan. Om du ännu inte har loggat in, skriv in dina inloggningsuppgifter och tryck på Logga in. Även om det inte finns något sätt att ta bort alla inlägg på en gång, kan du ta bort dem individuellt genom aktivitetsloggen. Det är i det övre högra hörnet av Facebook. Om du ser Activity Log, kan du hoppa över detta steg. Nu ser du en lista över alla dina Facebook-interaktioner. Det är i övre vänstra hörnet av listan. Det är i det övre högra hörnet av inlägget. Inlägget tas nu bort från ditt Facebook-konto. Upprepa denna process för att ta bort fler inlägg. | Öppna Facebook. Knacka på. Bläddra ner och tryck på Inställningar. Tryck på aktivitetslogg. Tryck på Filter. Tryck på pilen nedåt på ett inlägg som du vill ta bort. Tryck på Ta bort. | 95,002 |
wikilingua_multilingual-train-519380 | wikilingua_multilingual-train-519380 | Om du har kämpat med någon aspekt av ditt jobb, då kanske du vill prata med din chef om hur du har känt och be om råd. Se till att det är någon du kan lita på. Vissa överordnade kan vara mer tillgängliga än andra. Om du är osäker, fråga en medarbetare som du litar på om vilken handledare de tycker är mest pålitlig eller tillgänglig i detta fall. Uppge tydligt vad du behöver av dem. Till exempel, om du kämpar med någon aspekt av ditt jobb, försök att fråga något i stil med, Jag har det svårt med _________. Har du några förslag? Om du inte tycker om ditt arbete därför att du tycker att du förtjänar att tjäna mer pengar, då överväga att be om en löneförhöjning. Du måste ordna en tid för att prata med din chef om att få löneförhöjning. Jag hoppades att vi kunde träffas nån gång för att prata om min föreställning. Är det något som vi kan göra? ska du öka dina chanser att få en höjning, måste du: Förbered dig för samtalet genom att samla bevis om varför du förtjänar en höjning. Hur har du till exempel bidragit till företagets framgång? Vad du har åstadkommit som är anmärkningsvärt Öva på vad du planerar att säga. Innan du träffar din chef, öva din pitch flera gånger tills det låter naturligt och självsäkert. Undvik att hota med att sluta eller klaga över dåliga arbetsförhållanden. Fokusera på de positiva saker som du har gjort och använd dessa saker för att stödja din begäran om en höjning. Har en reservplan ifall du får ett nej svar. Om din chef avböjer din begäran om löneförhöjning, försök att förhandla om något annat som du skulle vilja, såsom aktieoptioner eller mer flexibla arbetstider. Ibland kan göra samma sak hela tiden bli vardagliga och du kan känna att du behöver en ny utmaning. Om detta händer, försök då att fråga din chef om det finns några möjligheter till avancemang eller utbildning som du kan ansöka om. Även om ingenting finns tillgängligt direkt, kommer att fråga om dessa möjligheter att visa din chef att du har ambition och du kan övervägas för en framtida möjlighet. Försök att säga något i stil med, Jag är intresserad av att stanna med detta företag under en lång tid och jag skulle vilja fortsätta att växa med företaget. Finns det några möjligheter till avancemang eller utbildning som jag kan vara berättigad till att ansöka om?. Ibland försök att få ersättning eller löneökning kan vara omöjligt för dig själv. Genom att organisera sig i grupper kan anställda i liknande ställning tvinga arbetsgivare att ändra sig. Detta är principen bakom en union och den kan hjälpa till med tillfredsställelse när förhandlingarna ökar. Kontrollera online för att se om det redan finns en fackförening som du kan gå med i. Rådgör med dina lokala lagar om bildande av fackföreningar om du vill bilda en ny union. Ibland är det bästa man kan göra att få ett nytt jobb. Innan du bestämmer dig för att lämna ditt nuvarande jobb, ta dig tid att fundera över om detta är rätt val eller inte. Det finns mycket att tänka på innan du bestämmer dig för att sluta ditt nuvarande jobb. Du kanske vill göra en lista över fördelarna och nackdelarna med ditt nuvarande jobb för att hjälpa dig att fatta ditt slutliga beslut. Några saker att tänka på är: tillgänglighet av andra jobb effekterna av ditt nuvarande jobb på dina fysiska och/eller känslomässiga känslor för dina medarbetare och chef känslor om företagets känsla av uppfyllelse i ditt nuvarande jobb | Prata med din chef, chef eller chef om hur du har känt dig. Fråga om en höjning Ta reda på om det finns några möjligheter till avancemang eller träning. Organisera med andra arbetare. Överväg att söka en ny position. | 95,003 |
wikilingua_multilingual-train-519381 | wikilingua_multilingual-train-519381 | Torkningsprocessen för en dunjacka tar ganska lång tid, men du kan hjälpa den genom att avlägsna så mycket fukt som möjligt från rocken. Kör jackan genom två eller tre extra spincykler efter att den andra sköljningen är klar. Om möjligt, öka hastigheten på snurren med varje cykel. Kläm jackan för hand för att ta bort överflödig fukt om du inte har en tvättmaskin. Vrid inte jackan, eftersom detta kan skada fjädrarna. Lägg sedan jackan för att hänga på en kylare eller hänga den för att torka. Efter spinncyklerna placerar du jackan i torktumlaren tillsammans med två eller tre rena tennisbollar. När tennisbollarna studsar runt i torktumlaren med jackan, fluffar de fjädrarna inuti. Detta fluffande kommer att hindra fjädrarna från att klumpa ihop sig, och hjälpa dem att återvända sitt loft. Varnas för att torkningsprocessen kan ta upp till tre timmar, men inte öka värmen över låg. Högre värme kan skada eller smälta delar av jackan. Tumble torkning är den rekommenderade metoden för att torka ner jackor, eftersom lufttorkning kan ta så lång tid, och så småningom jackan kan börja lukta. Men om du inte har en torktumlare, torka jackan över en radiator om möjligt, eller hänga den för att lufttorka. När jackan torkar, ta bort den från torktumlaren var 30:e minut för att skaka jackan kraftigt och bryta upp fjäderklumpar. Jackan är torr när fjädrarna slutar klumpa ihop sig, och när den känns lätt och fluffig igen. Även om du är kylare eller lufttorkar jackan, se till att skaka ut den varje halvtimme för att bryta upp klumpar. När jackan är helt torr, ge den en sista shake. Häng den någonstans att vädra ut för ett par timmar innan du bär eller lagrar jackan. Komprimera aldrig en våt dunjacka, eftersom detta kan förstöra en del av dess förmåga att isolera ordentligt. | Kör jackan genom flera spincykler. Tumble torr på låg. Fluff jackan som den torkar. Häng jackan i luften. | 95,004 |
wikilingua_multilingual-train-519382 | wikilingua_multilingual-train-519382 | För att förstå hur dina medicinska tillstånd kan vara relaterade till lunginflammation, är det viktigt att utbilda dig själv. Det finns många användbara resurser tillgängliga på internet, inklusive Mayo Clinic, The American Lung Association, The American Heart Association, Cancer.gov och Cancer.org. Dessa resurser har information som är särskilt skriven för lekmannen. Skriv ner dina diagnoser eller låt din vårdgivare skriva ner dina diagnoser. Fråga din vårdgivare om resurser för att bättre förstå dina medicinska tillstånd. Kemoterapi, strålning och vissa mediciner kan bidra till lunginflammation. Det finns andra läkemedel tillgängliga som kan bidra till att minska lunginflammation, om du har fått diagnosen detta tillstånd. Det är viktigt att veta vilka risker som är förknippade med mediciner eller behandlingar. Skriv ner, eller låta din vårdgivare skriva ner, namnen på alla dina mediciner och behandlingar. Be om resurser för att läsa om de specifika läkemedel och behandlingar du kan få. Det finns ett antal läkemedel tillgängliga som kan användas för att behandla lunginflammation och tillhörande tillstånd. Den typ av läkemedel som används för behandling beror på din särskilda diagnos. Till exempel, om du har lunginflammation, du kommer sannolikt att ordineras antibiotika som kommer att bidra till att förstöra patogener orsakar infektionen. Om du har lungfibros, det finns färre läkemedelsalternativ för att bromsa sjukdomen, men nya behandlingar är på väg in på läkemedelsmarknaden. En lista över läkemedel som kan minska lunginflammation eller används för att behandla relaterade sjukdomar visas nedan. Beklometasondipropionat (inhalerad kortikosteroid som används för att behandla KOL) Flutilastolide (inhalerad kortikosteroid som används för att behandla KOL) Budesonid (inhalerad kortikosteroid som används för att behandla KOL) Mometasone (inhalerad kortikosteroid som används för att behandla KOL) Ciclesonid (inhalerad kortikosteroid som används för att behandla KOL) Metylprednison (oral steroid som används för att behandla KOL) Prednisolon (oral steroid som används för att behandla KOL) Prednison (oral steroid som används för att behandla KOL) Hydrokortison (oral steroid som används för att behandla KOL) Dexametason (oral steroid används för att behandla KOL) Cromolynnatrium (inhalerad icke-steroid som används för att behandla KOL) Nedocromilnatrium (inhalerad icke-steroid som används för att behandla KOL) Amoxicillin (antibiotika som används för att behandla bakteriell pneumoni) Benzylpenicillin (antibiotika som används för att behandla KOL) | Utbilda dig själv om dina medicinska tillstånd. Diskutera dina nuvarande läkemedel med din läkare. Fråga om läkemedel tillgängliga för att minska lunginflammation. | 95,005 |
wikilingua_multilingual-train-519383 | wikilingua_multilingual-train-519383 | Ofta, under processen att göra veck, du veck sidan, gör vingen längd ojämn, och så vidare. Vik loss planet och vik det igen. Om det finns en extra veck på ena sidan, lägga till den till den andra. På så sätt träffar vinden planet på samma sätt på båda sidor. Du kan också skära bort ojämna och överflödiga bitar av papper, men detta är riskabelt eftersom du inte kommer att kunna gå tillbaka. Vingarnas proportion påverkar flygningen. Långa, breda vingar är bra för glidning men måste kastas försiktigt. Korta, stubbiga vingar är oftast bättre eftersom du kan kasta planet snabbare och vinkel den mer uppåt. Vik om vingarna efter dina behov. Ett standardflygplan behöver vingar som pekar uppåt. Om dina vingar är platta eller upp och ner, gör om dem. Vingar vinklade uppåt kallas "dihedral" och ger ditt plan stabilitet. Lyft vingarna uppåt så att vingspetsarna är ovanför resten av planet. Finer är små veck du gör på vingarna. Tidningen dubblerar sig själv när du gör det här. Ta kanterna på vingarna och vik dem nedåt och över. Detta är fenan, och vecket ska vara parallellt med längden på planet. Dessa fenor kan hjälpa till att stabilisera och stärka vissa plan. Finer är användbara i mer komplicerade konstruktioner. För standard dartplan, bör de undvikas eftersom de kommer att bromsa planet. | Se till att vingarna är symmetriska. Gör vingarna kortare. Vinkla vingarna. Lägg fenor till komplicerade mönster. | 95,006 |
wikilingua_multilingual-train-519384 | wikilingua_multilingual-train-519384 | Det tar ett tag för ugnar att nå denna höga temperatur, så få det förvärmning medan du förbereder grönsakerna. Kombinera svamp, broccoli, spenat, peppar och lök i en stor skål. Strö 1 matsked (15ml) olivolja över grönsakerna och blanda väl för att se till att allt är bestruket. Grönsakerna steks bäst om du håller dem i ett enda lager. Sprinkle grönsakerna med salt, peppar och provence smaksättningar. Lägg bakplåten grönsaker i ugnen och baka i ca 10 minuter. Grönsakerna ska bara börja mjukna eller vara möra när du tar ut dem ur ugnen. Medan grönsakerna rostar, tillaga pastan. Lägg pastan i en stor gryta med 6-8 koppar vatten (1,4–1,9 liter). Följ anvisningarna på rutan för hur länge du ska laga mat. Ca 2 minuter innan pastan ska vara klar, ta fram en bit och smaka på den. Pasta är klar när det är al dente. Det ska inte vara stelt, men du ska känna motstånd om du biter i det. pastan kommer att fortsätta att laga mat och mjukna när den svalnar. Häll pastan i en kola för att rinna av. Lägg den avrunna pastan i samma stora skål som du brukade blanda grönsakerna. Du kan använda tång, en lång gaffel eller en slitsad sked för att ta bort pastan direkt från matlagningsvattnet om du inte har en colander. Placera grytan skålen i den förvärmda ugnen och baka tills osten är bubblig. När du har tagit ut grytan ur ugnen, låt den sitta i ca 10 minuter för att svalna något. Detta kommer att göra det lättare att tjäna. | Värm ugnen till 450°F (230°C). Blanda grönsakerna. Sprid grönsakerna på en bakplåt. Grädda grönsakerna i 10 minuter. Koka pastan. Dränera pastan. Grädda i 20 minuter. | 95,007 |
wikilingua_multilingual-train-519385 | wikilingua_multilingual-train-519385 | Beroende på om du ska använda antingen dagar i ett år eller dagar i en månad eller metod för att beräkna din prorated hyra belopp, bestämma respektive kostnad för dina verktyg. Till exempel kan dina verktyg vara 50$/månad, eller 600$/år. För vilken metod du än använder, lägg till den beräknade nyttokostnaden till den beräknade hyreskostnaden för att skapa en summa av totala pengar du är skyldig hyresvärden per månad, eller per år. Inkludera här övriga hyresvärdar betalda/återbetalda kostnader i förekommande fall. I matematiskt format: hyra ränta + nyttoränta = totala $ $ du är skyldig hyresvärden Till exempel, om månatlig hyra är 900$ och månatliga verktyg är 50$, då din totala summan av pengar som är skyldig hyresvärden varje månad är 950$. Till exempel, Om årlig hyra är 10.800$ och årliga verktyg är $600, då du är skyldig hyresvärden $11.400 varje år. Använd antingen dagar i ett år eller dagar i en månad eller metod för att beräkna din prorated hyra belopp. I dina ekvationer, ersätt din totala månads- eller årshyra med denna beräknade totala summan av hyra och verktyg. För månatlig hyra: ANSWER = [(hyr + verktyg för en månad) / 31] x # dagar du bor För årlig hyra: ANSWER = [(hyr + verktyg för ett år) / 365] x # av dagar du bor | Beräkna totala månatliga eller årliga verktyg. Lägg till verktyg kostnad att hyra kostnad. Beräkna prograderad hyra totalt. | 95,008 |
wikilingua_multilingual-train-519386 | wikilingua_multilingual-train-519386 | Häll hembakat läppbalsam i din nya behållare medan den fortfarande är varm. Eller ta en del av vad du vill förvara i en mindre storlek och fyll behållaren upp till läppen. Låt hembakat läppbalsam set efter att du hällt det varmt genom att placera det i kylskåpet ostört så att det skapar en slät, jämn yta. Använd inte balmen eller skruva på locket på behållaren tills balmen är stelnad. Om du använder en annan färdiggjord produkt snarare än hemmagjord, mjukt material som du kan skopa, som petroleumgelé eller läppglans, fungerar bäst för överföring till en ny behållare. Medan du kan försöka smälta ner befintliga läppbalsam för hällning, processen kommer sannolikt att vara rörigt och svårt. Se till att du fyller din nya behållare bara upp till läppen på plasten, där du vanligtvis skulle dricka från om flaskan var intakt. Överfylla den kommer inte att tillåta locket att skruva på smidigt. | Häll i läppbalsam och låt set. | 95,009 |
wikilingua_multilingual-train-519387 | wikilingua_multilingual-train-519387 | Detta är inte absolut nödvändigt, men det kan ge din mask en fin touch. Riv korta remsor av rött, brunt eller orange papper. De måste vara ungefär 1⁄4 till 1⁄2 tum (0,64 till 1,27 centimeter) breda och ungefär 1 tum långa. Luta dem runt en penna eller penna och klistra sedan fast dem runt maskens kanter. Du kan använda bara en rad, eller lägga till fler rader tills du når ögonen. Skär två cirklar av vävnadspapper. Vik dem på mitten och skär en kort frans i den böjda kanten. Limma varje vikt cirkel till botten av varje öra. Använd en dab av lim för att hålla cirklarna platt. Om du inte har vitt vävnadspapper, en vanlig vävnad eller kaffefilter kommer också att fungera. Alternativt kan du måla insidan av öronen vit istället. Överväg att lägga till lite svart till spetsen på öronen. Du kan göra detta genom att lätt skugga in dem med krita, penna eller färg. Det finns några sätt du kan göra det på. Det enklaste sättet skulle vara att måla området runt ögonen med hjälp av vit färg. Du kan också riva mer korta, tunna resor av vitt papper, sedan limma dem runt ögonen för en fjäderaktig look. Du kan använda vanligt vitt papper eller silkespapper för detta. Överväg att beskriva ögonhålen med svart markör för att göra dem mer uttrycksfulla. Använd vit akrylfärg och en pensel för att applicera lite färg på sidorna och undersidan av mynningen. Utöka färgen upp de vinklade sidoflikarna. Kör lite varmt lim runt insidan av den smala öppningen på toppen av konen. Tryck snabbt in en liten svart pompom i öppningen. Matcha pompomen till öppningsstorleken. Om öppningen är runt 1⁄2 tum (1,27 centimeter), sedan använda en 1⁄2 tum (1,27 centimeter) pompom. Alternativt kan du täcka öppningen med två remsor av maskeringstejp, färga sedan tejpen svart med en permanent markör eller akrylfärg. | Ge masken en pälsfärgad struktur med rivna pappersremsor. Lägg till några örontuffar med hjälp av vitt vävnadspapper. Lägg lite vitt runt ögonen. Måla sidorna och botten av munstycket vit. Varmt limma in en liten svart pompom i näsöppningen. Färdig. | 95,010 |
wikilingua_multilingual-train-519388 | wikilingua_multilingual-train-519388 | Skicklighet överförs automatiskt från din högra hand till din vänstra hand något under alla tidigare år av ditt liv så det kommer inte att vara extremt svårt att börja göra saker med din vänstra hand i början. Eftersom skicklighet också automatiskt överförs från en uppgift till en annan uppgift något, kommer du att få skickligheten snabbare att göra en specifik uppgift med din vänstra hand om du gör alla uppgifter med din vänstra hand än om du gör just den uppgiften med din vänstra hand. Ha tålamod. Vissa säger att ju äldre man är, desto svårare är det att byta till vänsterhänthet, men det är vilseledande. Illusionen att ändra handen är lättare i en yngre ålder kommer från det faktum att ju högre skicklighet du har med din högra hand, desto lägre tålamod du har för en given mängd skicklighet i din vänstra hand. I själva verket, ju äldre du är, desto kortare tar det för din vänstra hand att få en given absolut mängd skicklighet. Det enklaste, men viktigaste du kan göra för att stärka din vänstra hand är att använda den för att slutföra alla handlingar och aktiviteter som du normalt skulle göra med din högra hand. Gör ett försök att borsta tänderna med tandborsten i vänster hand. Du kan också kamma håret, plocka upp kaffekoppen, smöra ditt bröd och öppna dörrar med vänster hand, bland många andra dagliga aktiviteter. Försök också att kasta dart (i en säker miljö), spela pool eller kasta och fånga en softball med din vänstra hand Om du tycker att det är svårt att komma ihåg, och hålla använda din högra hand av misstag, prova bandage fingrarna på din högra hand tillsammans. Detta kommer att hindra dig från att kunna använda den och tvinga dig att använda din vänstra hand istället. Ett av de bästa sätten att stärka vänster arm och hand, och korrigera eventuella styrkeobalanser mellan dina dominerande och icke-dominanta sidor, är att lyfta vikter. Håll en hantel i vänster hand och gör övningar som bicepcurls, kickbacks, hammare lockar och hantelpressar. Börja med en låg vikt, flytta sedan upp till tyngre vikter när din styrka förbättras. Att lära sig jonglera med tre och sedan fyra bollar är ett bra sätt att stärka vänster hand och arm, samtidigt som det ger dig ett imponerande party trick! En stor övning för att förbättra ambidexteritet och stärka din icke-dominanta hand är att ta två bordtennisracketar och två bollar och att studsa dem samtidigt med båda händerna. När du behärskar detta, kan du gå vidare till att använda mindre racketar, eller till och med breda hammare. Förutom att förbättra din vänster-hand användning, är detta en fantastisk hel hjärnövning! Många människor som spelar musikinstrument (som kräver användning av båda händerna) är redan något ambidextruösa. Som ett resultat, att plocka upp ett musikinstrument -- som piano eller flöjt -- och öva varje dag kommer att hjälpa dig att stärka din vänstra hand. Simning är en annan ambidextruös aktivitet som har visat sig hjälpa till att balansera hjärnhalvorna, så att du kan använda dig icke-dominant hand mer flytande. Hit poolen och göra några längder för att stärka vänster sida av kroppen och få en bra konditionsträning på samma gång! Tvätträtter regelbundet med vänster hand är en säker och enkel metod för att förbättra fingerfärdigheten i din icke-dominanta hand.Detta kan vara både roligt och användbart i det långa loppet, förutom att rengöra disken. Att göra det kommer också att öva upp den allmänna skickligheten att automatiskt överföra skicklighet från en åtgärd till sin spegelbild så att nästa uppgift du börjar göra med din vänstra hand som du brukade göra med din högra hand, kommer du att vara en liten bit mer skicklig på att göra det med din vänstra hand när du först börjar än du skulle ha varit om du aldrig hade gjort det med någon av händerna tidigare. Det kan ta många år för din vänstra hand att komma ikapp din högra hand men förmodligen mindre än 2 månader för din vänstra hand att bli mycket nästan lika skicklig som den högra handen. När din vänstra hand blir skicklig nog att göra jobbet lätt, det finns ingen anledning att vara otålig om din vänstra hand blir mer skicklig bara för att din högra hand är ännu mer skicklig. Du kan hoppa över stegen 2-7 om du vill skynda dig och bli ambidextruös och kan hantera tristessen att göra dem långsamt i början. Att använda din dominerande högra hand har blivit så inrotad i hjärnan att du kommer att använda den automatiskt, utan att tänka. Detta kan vara ett problem när du försöker bli vänsterhänt. För att övervinna detta problem, försök att komma på ett system för att påminna dig själv om att använda din vänstra hand när du gör något. Skriv till exempel ordet "vänster" på baksidan av din vänstra hand och ordet "höger" på baksidan av din högra hand. Detta kommer att fungera som en visuell påminnelse varje gång du går för att plocka upp en penna eller slutföra någon annan aktivitet. Du kan också prova att ha klockan på höger handled istället för vänster. Detta kommer verkligen att hjälpa ditt undermedvetna att registrera att du försöker byta sida. En annan sak du kan göra är att placera klibbiga anteckningar på saker som telefon, kylskåp och dörrhandtag. Dessa kommer att påminna dig att använda din vänstra hand när du sträcker ut för att röra dem. | Gör allt med vänster hand. Lyft vikter med vänster hand. Lär dig jonglera. Öva studsande bollar. Plocka upp ett musikinstrument. Gå och bada. Tvätta disken med vänster hand. Börja göra finare motoriska uppgifter som spegelskrivning, spela pool, skära sladdar ur räkor, och kasta dart med din icke-dominant hand nu när du övade upp det med enkla uppgifter. Kom ihåg att använda vänster hand hela tiden. | 95,011 |
wikilingua_multilingual-train-519389 | wikilingua_multilingual-train-519389 | Du kan dokumentera dina mål på ett papper eller på din dator - det viktiga är att du skriver ner dem. Att skriva ner ett mål ökar din sannolikhet för att uppnå det. Ta minst 15 minuter, och skriv ner varje idé som kommer till dig. Var inte generad eller självmedveten - skriv bara! Det här är din chans att få ut allt. Du kan redigera senare. Håll idéerna från din brainstorming session i åtanke. Försök att börja med frågan: "Om du bara hade ett år kvar, vad skulle du vilja göra?" Tänk på platser du vill besöka, färdigheter du vill lära dig, aktiviteter du vill prova, och människor du vill träffa. Precis som med brainstorming görs det bästa skrivandet på en inspirerande plats! Du kan bo på samma plats som du använde för brainstorming, eller välja en ny. Naturligtvis, din hink lista bör ha stora, utmanande mål, men det är bra att inkludera mindre mål, också. Inte bara kan mindre mål vara givande, genom de kommer att göra din lista mer hanterbar, inspirera dig att komma ut där och kolla vissa objekt! Du kan tänka dig små mål som de som kan uppnås utan att lämna din stad på en budget på mindre än $ 100. Ett litet mål kan till exempel vara att göra pasta från grunden. Det är bäst att vänta lite innan du börjar redigera din lista. Tillåt dig själv att tänka på var och en av dina objekt. Se till att varje objekt är meningsfullt. | Välj medium. Skriv ner varje idé. Inkludera en kombination av stora och små mål. Tänk ett tag innan du redigerar. | 95,012 |
wikilingua_multilingual-train-519390 | wikilingua_multilingual-train-519390 | Din vän kanske gör något som du tycker är irriterande, men han har ingen aning om att det går dig på nerverna. Din vän bryr sig säkert om dig och vill inte irritera dig. Men din vän kommer inte att kunna sluta om du inte berättar för dem. Din vän kan till exempel skämta mycket med dig, och det gör ont i dina känslor. Men din vän tycker att det är roligt. Säg bara till din vän: "Det gör ont när du hackar på mig så där. Kan du sluta göra det så mycket?" Var så snäll som möjligt när du pratar med din vän. Skriv ner eller öva på vad du kommer att säga. När du berättar för din vän hur du känner det, är det viktigt att du låter din vän svara och lyssna på dem. Din vän kan förklara deras beteende och varför de har betett sig på ett visst sätt. Fråga din vän varför de har engagerat sig i irriterande beteende. Din vän kan också ha ett negativt svar och vara ovillig att ändra sig. Om din vän är ovillig att ändra sig, kan du behöva ändra karaktären på din vänskap permanent. Om din vän till exempel vägrar att sluta skvallra, kan du behöva sätta upp nya gränser för din vänskap. Du kanske inte pratar om vissa ämnen med den här vännen från och med nu. Din vän kan bara gå igenom en irriterande fas eller ha några personliga problem. Din vän kan till exempel försöka få mer uppmärksamhet från dig, eftersom de har några familjeproblem hemma. Det är viktigt att du lyssnar på den andra personen för att komma till roten till problemet. Du kanske kan hjälpa din vän med deras irriterande beteende. Säg till din vän att du verkligen värdesätter deras vänskap, men ni två behöver göra några förändringar så att ni kan förbli vänner. Lösningen är mer sannolik att fungera om ni båda bidrar. Du vill inte att din vän ska känna att du är bossig eller kritisk mot dem. Om din vän till exempel behöver sluta skvallra, tala då om för din vän att du kommer att påminna dem om att sluta när du ser dem skvallra. Du kan till och med skapa en liten handsignal när ni två är tillsammans med andra människor. På så sätt kan du säga åt din vän att sluta utan att genera dem. Om din vän är irriterande eftersom de ständigt klagar på något, volontär att hjälpa din vän förbättra i det området. Förändring sker inte över en natt. Om du och din vän hade ett bra samtal och din vän är villig att ändra sig, ge din vän lite tid. Om du har satt nya gränser för din vänskap, kommer det att ta tid för er båda att vänja er vid dem. Vänskap går igenom upp- och nedgångar och förändras med tiden. Så länge både du och du är en vän som är villiga att arbeta igenom dina problem, kan ni två fortfarande vara vänner. Du kan behöva ha flera samtal om din vänskap under hela processen. | Berätta för din vän hur du känner. Lyssna på din väns åsikt. Kom fram till en lösning tillsammans. Ge din vän tid att byta om. | 95,013 |
wikilingua_multilingual-train-519391 | wikilingua_multilingual-train-519391 | En tand verktyg, platthuvud skruvförare, eller stark pick används för att plocka bort ladakler. Vispa plocket eller verktyget under barnaklet och försiktigt bända av det. Detta bör vara ganska lätt, eftersom blekmedel borde ha lossat ladaklerna. Om ladakler är envisa, skär av dem med hjälp av en hammare och skruvmejsel. Vinkla skruvmejseln under barnvagnen och knacka försiktigt på änden med hammaren. Det här borde ta bort barnaklet. Efter att ha tagit bort havstulpaner, ta en skrubbborste och torka ner dina snäckor. Använd ljus, skrubbning rörelser för att ta bort kvarvarande smuts och skräp bildar skalet. Om någon smuts eller fläckar inte kommer bort, använd din miniatyrbild för att försiktigt skrapa ut dem ur skalet. Det är viktigt att dina snäckskal lufttorkar. Ställ dem på en torr plats där de inte kommer att störas, såsom ett skåp eller skåp. Försök inte polera dina skal förrän de är helt torra vid beröring. Det kan ibland ta snäckskal ett tag att helt torka, särskilt om du bor i en svalare region. Det är inte ovanligt att snäckor tar ett par dagar att torka helt. När dina skal är torra, kan de se lite tråkig ut från rengöringsprocessen. För att lysa upp dem, torka lite mineralolja på en bomullspad eller bomullsboll. Gnid bomullen på skalet och täck den helt med olja. Om skalen inte är så blanka som du vill efter ett lager, lägg till ett annat. Om du gör flera rockar, låt skalet torka i 12 timmar mellan varje rock. | Plocka bort alla ladakler. Skrubba ner ditt skal. Låt skalen lufttorka. Täck ditt skal i olja. | 95,014 |
wikilingua_multilingual-train-519392 | wikilingua_multilingual-train-519392 | En agent kan hjälpa dig att hitta lämpliga fastigheter i områden som är värda att investera i. Du kan göra en hel del av denna forskning på egen hand genom att titta på nätet och prata med andra investerare i området. Men en agent kan spara tid och pengar. Fråga andra hyresvärdar vilken agent de använde och om de skulle rekommendera den här personen. Fråga vad de tyckte om honom eller henne. Hitta en agent som gör fastighetsjobb på heltid. Någon som jobbar deltid kanske inte följer marknaden noga. Se också till att agenten har erfarenhet av att köpa hyreshus. Det finns olika typer av hyreshus du kan köpa. Du borde prata med en fastighetsmäklare om dina preferenser. En byggnad kan till exempel vara blandad användning. Detta innebär att den har lägenheter i den tillsammans med kommersiella fastigheter som du kan hyra ut. En byggnad som är upptagen blir lättare att finansiera, så kontrollera hur många enheter som har en hyresgäst. Tänk också på byggnadens storlek. Ett lån till ett hyreshus med en till fyra enheter kommer inte att vara mycket annorlunda än ett lån för att köpa ett hus. Men om byggnaden har fem enheter, då en långivare kommer att betrakta det som ett hyreshus. Du vill se byggnaden personligen, så ta med din mäklare för att titta. Ta anteckningar när du går genom byggnaderna. Om du inte försöker vända på en byggnad, kanske du vill undvika alla hyreshus som är alltför körda. Fråga nuvarande ägare om hyresgäster. Kolla hur många lägenheter som hyrs ut, hur länge hyresgästerna har varit där, etc. Fråga den nuvarande ägaren om varför de säljer. Kanske ägaren vill byta investeringar, eller kanske grannskapet går utför och de förlorar pengar. Anledningen till att de säljer kan påverka om du köper byggnaden. Gör inte ett känslomässigt beslut. Försök istället att analysera varje byggnad som en investering. För att korrekt bedöma byggnaden bör du begära viss information från säljaren. Till exempel, se till att få hyran, som bör innehålla följande: fullständig lista över enheter namn på hyresgäster villkor för varje hyresavtal månadshyra storlek på enheterna antal sovrum och badrum i varje enhet Den nuvarande hyresvärden kan vara undercharge hyra. Du bör undersöka vad marknadspriserna är i området och beräkna den sannolika hyran i enlighet med detta. Kontrollera webbplatser som padmapper.com för att se hur hyror är i grannskapet. Du bör dock gå runt och se fastigheterna personligen för att kontrollera att de är likvärdiga med de enheter i byggnaden du har tittat på. Du kan också ringa fastighetsbolag och fråga vad de tror att du kan ta betalt för dina enheter. Du bör fråga den nuvarande ägaren för byggnadens vinst- och förlustutdrag (kallas på engelska). Men du bör studera det kritiskt. Säljaren har ett incitament att böja sanningen. Du kan dubbelkolla en del av informationen genom att göra följande: Beräkna hur mycket underhåll som krävs. Nyare enheter kan behöva omkring 500 dollar per enhet och år. Skaffa skatteinformation genom att ringa länsbedömarens kontor. Få en försäkring offert från ett företag som försäkrar kommersiella fastigheter. Ring fastighetsbolag och fråga hur mycket de tar betalt. De tar vanligtvis ut en procentuell andel av din förväntade bruttohyra. Du måste förstå hur det är att vara hyresvärd. Långivare kommer att vilja se att din fastighet är lönsam innan de lånar ut pengarna. Du vill också bekräfta i ditt eget sinne att du kommer att kunna göra dina lånebetalningar. Tänk på följande: De flesta långivare kommer förmodligen att vilja 25-30% som en handpenning. Kolla om du har så här mycket pengar. Du måste beräkna driftsnettot. Detta är den summa pengar du kommer att göra minus utgifter. Analysera ditt kassaflöde. Detta är den summa pengar som kommer in i förhållande till det belopp du spenderar. Om du inte vet hur man analyserar ekonomin, sedan kontakta en Certified Public Accountant som kan hjälpa dig. Ditt erbjudande beror på hur mycket pengar du vill låna och vad du tycker att hyreshuset är värt. Prata med din fastighetsmäklare om vad som är ett realistiskt erbjudande. På en het fastighetsmarknad kanske du inte vill vara aggressiv eftersom köpare kanske bryter upp byggnader. I stället kan du förvänta dig att betala nära vad säljaren ber. Förhandla om minst 90 dagars spärrtid. Detta kommer att ge dig 60 dagar att få inspektioner gjorda och sedan ytterligare 30 dagar efter det att stänga. Du bör låta inspektera byggnaden innan du genomför köpet. Se till att inspektören har erfarenhet av kommersiella fastigheter. Du kan hitta en inspektör genom att fråga din mäklare. Innan du anställer, fråga inspektören vad de kommer att kontrollera. En standard inspektion kommer att titta på elektriska ledningar och byggnadens struktur. Om ni vill ha mer kontroll, gör det klart för inspektören. Om det är problem med byggnaden, då kan du ha din advokat kontakta säljaren och begära en kredit. Denna kredit kommer att sänka ditt inköpspris. | Jobba med en fastighetsmäklare. Identifiera vilken typ av byggnad du vill ha. Besök byggnader. Begär hyran från säljaren. Analysera vad du kan ta betalt för hyra. Beräkna sannolika kostnader. Bestäm hur mycket du kan spendera. Ge mig ett erbjudande. Anställ en inspektör. | 95,015 |
wikilingua_multilingual-train-519393 | wikilingua_multilingual-train-519393 | Blöt en stålborste (finns på järnhandeln). Borsta den färgade ytan i 1-2 minuter. Denna rörelse bör ta bort åtminstone en del av det koagulerade, torkade blodet från ytan av mattfibrerna. Blanda i en skål en matsked diskmedel med två koppar (500 ml) kallt vatten. Doppa en ren trasa i blandningen och torka fläcken. Blot fläcken upprepade gånger tills den tas bort, skölja trasan med kallt vatten vid behov. För bästa resultat, använd ett tvättmedel med enzymer. Om den torkade blodfläcken återstår, behandla den med en blandning 1/2 kopp (125 ml) kallt vatten och en matsked ammoniak. Doppa en ren svamp i lösningen och torka fläcken, arbetar inåt för att förhindra att den sprider sig utåt till andra delar av mattan. Upprepa tills fläcken tas bort och sedan torka området med en ren, våt svamp. | Skrubba fläcken med en stålborste. Behandla fläcken med en tvättmedelslösning. Använd ammoniak på envisa fläckar. | 95,016 |
wikilingua_multilingual-train-519394 | wikilingua_multilingual-train-519394 | Försvar leder inte bara till att man tappar kontrollen över känslor, det gör också att människor ser en som alltför känslosam. Du kan känna dig defensiv om du känner dig stressad, frustrerad eller personligen attackerad. Det är dock viktigt att lyssna på andras åsikter, särskilt om de ges konstruktivt, utan att ta dem personligen. Du kan hantera defensivitet genom att minska hotet i situationen och förbli nyfiken på andras tankar. Här är tecken på defensivitet: Vägrar att lyssna på negativ feedback Gör ursäkter för misslyckanden Passera skulden Över dina armar för att stänga folk ute Smickande och nicka för att få personen att sluta prata Listing skäl varför du har rätt utan att prata med andra Ignorera feedback från andra Använda sarkasm eller kritik av andra för att avleda från kritik om dig själv Dina triggers är aktiviteter, människor, platser, saker, eller händelser som konsekvent för fram särskilda känslor i dig. När du vet dina utlösare, kan du planera för dem och mentalt förbereda dig. Låt oss till exempel säga att din syster gör dig arg varje gång du ser henne. Innan nästa familjesammankomst, kan du ägna dig åt avkopplande självvård innan du går, sedan planera hur du kommer att ta pauser från din syster under hela dagen. Du kanske gör upp planer med en annan släkting för att göra något, eller så kanske du planerar att gå och hämta en maträtt. Begränsa hur mycket tid du tillbringar med henne, och planera ett sätt att lämna tidigt, om nödvändigt. Om du kan se att någon besvärar dig bara för att ägga dig, ta ett djupt andetag och håll dig lugn. Tala lugnt och vägra att låta dem komma åt dig. När du håller dig lugn, kommer personen som äggar dig på att bli frustrerad och så småningom sluta. När du känner dig redo att ta itu med dem, först lugnt berätta för dem vad du känner. Säg något i stil med, Jag blir frustrerad när jag känner att du bara försöker få en uppgång ur mig.. Sedan, ta itu med frågan till hands och be dem om sina tankar om det, sedan lyssna och svara på vad de säger. Till exempel kan du säga, Låt oss faktiskt tala om frågan här, som försöker avsluta detta projekt i tid. Om du känner dig arg, kanske du knyter ihop dina käkar och spänner upp dig. Att ta några djupa andetag och slappna av musklerna är ett enkelt och effektivt sätt att slå ner starka känslor, vilket kan hindra dig från att göra något du kanske ångrar senare. Om du känner att du reagerar på starka känslor på ett sätt som är typiskt för dig, stoppa dig själv. Ta ett ögonblick och tänk på vad som skulle hända om du prövade motsatsen till din vanliga reaktion. Hur skulle resultatet förändras? Om det skulle bli positivt eller produktivt, prova då den nya metoden istället för den gamla. Du kan till exempel bli besvärad när din partner regelbundet inte diskar. I stället för att starta ett gräl, utmana dig själv att diska själv, sedan artigt fråga din partner om de kan hjälpa till. Om detta låter svårt, börja med att ändra en liten sak i taget. I stället för att skrika åt din partner bör du tala om för dem hur du känner dig med en mer neutral röst. Om detta fortfarande är för svårt, gå iväg och ta en 5 minuters paus. Så småningom kan du arbeta dig fram till att förändra din reaktion för gott. Ibland är den bästa reaktionen att gå iväg och undvika dina utlösare helt och hållet. Om en situation kan omarbetas relativt lätt och utan att skada andra, gör då vad du kan för att ta bort dig själv från den och dina negativa känslor. Till exempel, om du är i en kommitté på jobbet som inkluderar människor som är ofokuserade, kan du bli upprörd när du är med på mötena. En strategi för att hantera denna frustration är att be om att bli omplacerad till ett annat utskott. | Lär dig att känna igen defensivitet i både dig själv och andra. Var försiktig mot dina känslomässiga utlösare. Gör ingenting om någon försöker frustrera dig. Slappna av om du känner dig arg eller upprörd. Försök att göra motsatsen till vad du normalt skulle göra. Ta bort dig själv från en situation som skapar negativa känslor. | 95,017 |
wikilingua_multilingual-train-519395 | wikilingua_multilingual-train-519395 | Möjligheterna är oändliga. Man kan göra det mänskligt, övermänskligt, eller så behöver det inte ens vara en människa. Bestäm om det är en man eller kvinna. Försök att hålla dig borta från ljusa färger. En cape är en bra touch, men det är inte nödvändigt. Gör det antingen till en varelse eller få dem att förvandlas till en formskiftare för extra effekter. Formskiftare är karaktärer som går från en grundläggande form, såsom människor, till olika varelser (som Maleficent i Törnrosa). Han/Hon kunde ha element av vatten, eld, jord, natur. Men låt inte grundelementen hålla dig fången. Var kreativ och hitta på din egen kraft. Om inte, försök att tänka på saker som elektricitet, övermänsklig styrka, telekinesi, flykt, is, mörker (en bra en), eller vad du vill. Att kombinera mer än en kraft är också möjligt, men gör den inte alltför stark. Kom ihåg, den goda killen ska alltid vinna... av någon anledning. Hela "Ta sig över världen" grejen är föråldrad. Var mer originell. Magneto (X-Män) sågs till exempel som ond därför att han var trött på att människor behandlade honom och alla mutanter som skräp. Mr Freeze (Batman) hade hela historien med sin fru - om du såg filmen, skulle du veta. Låt ändå skurken ha en god, äkta anledning till att vara så elak (t.ex. svartsjuka, alienation, hämnd, skydd). Ett skratt är en bekräftelse på deras makt, så det måste passa dem. Välj ut den försiktigt. Du kan välja Draculas djupa skrock för grabbarna, den höga tonade häxknäppan kan passa några kvinnor, men inte alla. Andra föredrar hellre det lägre mystiska skrattet, som ibland till och med förväxlas med ett fniss. Det finns otaliga val. I komplexa sammansvärjningar har hantlangare sina egna personligheter och skulle inte betraktas som en del av superskurken. Men om historien är kort och enkel, kan en hantlangare vara begränsad. Ge dem en grundläggande god kvalitet - t.ex. hjärna, styrka, snabbhet, lydnad, mod - och en grundläggande dålig kvalitet - t.ex. Dumhet, klumpighet, feghet. De behöver inte se ut som skurken, men det skulle vara bra om de delade några egenskaper eller idéer. De kan till exempel ha samma mål och skäl att begå ett sådant fruktansvärt brott. Det kan vara en fysisk sak, som akilleshäl, eller en mental eller inre brist som girighet eller svartsjuka. Han kunde också ha blivit förrådd. Men låt det inte bli en olycka, hans eller hennes nederlag. Poängen är att lära människor att brott inte lönar sig, så låt hans förlust vara av brist. Under hela historien, visa tecken på hans fel, som Caesar visade tecken på hans arrogans under hela Shakespeare pjäs, och det var denna brist som fick honom att dö. Han var inte en Supervillain, men din bör, som Caesar, förgås till slut. En förrådd vän eller en försagd älskare, om rivaliteten är personlig, leder den till mer intensiva strider. | Fokusera på Supervillains utseende. Ta reda på vilka krafter din skurk kommer att ha. Tänk på den onda plan de kommer att ha, som varje skurk har en. Ge dem ett ondskefullt skratt. Tänk på en hantlangare. Ge dem en svaghet eller något som kommer att bli deras undergång efteråt. Ge din skurk en koppling till din hjälte. | 95,018 |
wikilingua_multilingual-train-519396 | wikilingua_multilingual-train-519396 | Tala med den andra personen om vad du är villig att göra för att förbättra situationen. Ge konkreta och realistiska exempel på vad du kommer att göra för att gottgöra dem. Och viktigast av allt, fråga den andra personen vad de behöver av dig för att bygga upp tillit och ära det de behöver. Om du bröt någons förtroende på grund av otrohet och du båda samtycker till att du vill stanna i ditt äktenskap, din partner kan ha många frågor och önskemål. De kan be dig att avsluta affären, och om du har inte redan detta är något du bör göra först. Din partner kan också fråga dig om detaljer i affären, och i återuppbyggnad förtroende är det viktigt att svara på sina frågor ärligt. Ha inga hemligheter. Din partner kan också be dig att checka in oftare om var du går och vem du tillbringar tid med, eller vara mer uppmärksam på dina telefonsamtal och e-post. Var inte defensiv mot dessa önskemål. Din naturliga benägenhet kan vara att undvika att tala om svek på grund av känslor av skam eller förlägenhet, men att söka hjälp från en terapeut eller annan professionell kommer att vara helande. Om den brutna tilliten uppstod på grund av otrohet, bör du förbinda dig att gå till individuell rådgivning, äktenskapsrådgivning, parrådgivning eller äktenskapsundervisning om din partner är villig. En licensierad yrkesman kan hjälpa dig att ta itu med de bakomliggande orsakerna till otroheten och andra problem i ditt förhållande. Med rådgivning kan du etablera hälsosammare gränser, förväntningar och kommunikationsstilar i en säker miljö. Det kan ta ett år eller mer att få råd för att arbeta på ett brutet förtroende för ditt förhållande. Ha tålamod och engagerad i terapi, men kom ihåg att det kommer att bli tufft känslomässigt arbete. Utanför rådgivning sessioner, sträva efter att ansluta genom att vara uppmärksam på hur den andra personen känner, att vara öppen för att prata om känslor, och försöka förstå deras perspektiv även om det är annorlunda från din.ge dig Om du är osäker på hur man kommunicerar med din älskade, några bra nycklar till kommunikation använder I-uttalanden som jag känner... till eller jag behöver..., och lyssna och reflektera tillbaka vad den andra personen säger, och uttrycka tacksamhet och uppskattning. Efter en otrohet, är det särskilt viktigt att du delar både positiva och negativa känslor med varandra, inte försöka fixa hur den andra personen känner, visa tillgivenhet, och känna igen när du faller tillbaka i gamla mönster som är skadliga för förhållandet. Försök att avsätta en timme varje vecka för att checka in på hur ni mår. Dela med er av vad ni båda har gjort som har varit till hjälp, liksom vad ni båda fortfarande behöver av varandra. Ingen är perfekt och även de mest normala, hälsosamma relationer kommer att uppleva stunder av bruten tillit och missförstånd. De flesta människor, med tid, tålamod, övning och sunda kommunikationsfärdigheter, kan arbeta genom sina missförstånd. Om du är förälder och ditt barn eller tonåring har brutit ditt förtroende, du har utmaningen att lära ditt barn vikten av förtroende. De kanske inte förstår de gränser du ger dem och blir arga, så var tydlig med vad ditt barn behöver göra för att kunna lita på ditt förhållande. Håll dina förväntningar låga, var lugn, och förstå att det kan ta tid och övning för dem att lära sig varför förtroende är viktigt. | Ta fullt ansvar för dina handlingar. Sök hjälp. Kommunicera. Inse att alla relationer drabbas av bakslag. | 95,019 |
wikilingua_multilingual-train-519397 | wikilingua_multilingual-train-519397 | Allt du behöver är lite smör som sprids över pannorna med en pappershandduk, eller en nonstick matlagning spray. Använd en visp, en elektrisk mixer, eller en monter mixer (som ett Kitchen-Aid). Vanligtvis hjälper det dessutom till att pre-skrapa äggen med en gaffel för att se till att gula och vita blandas i jämnt. Ta dessa tre våta ingredienser och blanda dem tillsammans i en liten skål bort till sidan. Kom ihåg att ju mörkare och mognare bananen är, desto bättre blir det för banankakan, eftersom övermogna bananer är sötare och mjukare. När du är klar med att blanda de våta ingredienserna, tillsätt olja och ägg blandning. Blanda ihop alla dessa puder, torra ingredienser och sedan använda en gaffel eller en vispa för att bryta upp eventuella klumpar. För perfekta kakor, bör du sålla mjölet i, som perfekt bryter upp klumpar för en fin slät smet. Tillsätt valnötterna, och om du använder dem, sultanerna. Choklad chips är också ett underbart tillägg som kan gå in nu, om så önskas. Om du har en elektrisk mixer, är detta ditt bästa val. Sätt på den låg och långsamt införliva mjöl blandningen i din mjölk / olja / banan blandning, tillsätt mjölet, blanda i 80% av det sedan lägga mer mjöl. Blanda tills alla torra ingredienser blandas med den våta. Se till att det är plant och utan luftfickor. Ett bra sätt att göra detta är att slå fylla burkarna upp och sedan slå botten av kastrullerna på bänkskivan lätt, som bör skaka ut eventuella luftbubblor. Om du hugger tårtan med ett spett, bör den komma ut utan blöt smet, bara några smulor. Så fort du tar bort kakorna, låt dem svalna i 3-5 minuter och sedan vända dem ut på tråd rack för att avsluta kylningen helt. | Förvärm ugnen till 350oF/180oC och smörj två kakburkar. I en skål, blanda ihop 1/2 kopp vegetabilisk olja, socker, och slagna ägg. Mash bananerna i mjölk och vanilj och sedan blanda in. I en annan skål, sålla ihop mjölet, bakpulver, bakpulver och salt. Tillsätt långsamt de torra ingredienserna till dina våta, blanda hela tiden. Fyll båda kastrullerna lika med smet. Grädda i 35 minuter, eller tills tårtan ser gyllenbrun ut. | 95,020 |
wikilingua_multilingual-train-519398 | wikilingua_multilingual-train-519398 | PETA, eller The People for the Ethical Treatment of Animals, har alltid förespråkat att företag och konsumenter ska gå fria från grymheter. För att hjälpa sina supportrar att hitta grymma produkter och företag har de skapat en sökmotor online på sin webbplats som hjälper användare att hitta dessa produkter och företag baserat på olika sökkriterier. Du kan söka efter företag i ditt område, eller fokusera på en viss typ av produkt som du letar efter. Du kan också använda sökmotorn för att begränsa resultaten till endast produkter som finns i ditt land. Det finns andra organisationer som har liknande sökmotorer. Till exempel erbjuder Cruelty Free International webbplats en sökmotor för produkter som sport Leaping Bunny logotyp, som betecknar produkten är grymhetsfri. Den Leaping Bunny organisationen stöder företag som inte testar på djur. För att hitta dessa produkter på en given shoppingresa, kontrollera produktetiketten för Leaping Bunny logo – en enkel svart kontur av en hoppande kanin. Du kommer sannolikt att hitta denna logotyp på informationsetiketten, någonstans nära streckkoden, om produkten har en. The Humane Society of the United States erbjuder en gratis nedladdningsbar infographic som hjälper dig att förstå produktmärkning, och hjälpa dig att hitta grymhetsfria produkter. Den Leaping Bunny är den enda logotyp som innebär att inga ingredienser i en viss produkt, eller den färdiga produkten, har testats på djur. Även om vissa produkter kan säga "smutsfri" eller "inte testad på djur", är det fortfarande möjligt att vissa ingredienser i produkten kan ha testats på djur, även om den färdiga produkten inte var. Om produkten inte har den Leaping Bunny logotyp på det, gör en sökning genom sin databas för att titta upp produkten specifikt. Om du inte ser en Leaping Bunny logo men inte kan identifiera om produkten har testats på djur, kan du helt enkelt kontakta företaget och fråga. De flesta företag kommer att ha lättillgänglig kontaktinformation antingen på själva produktetiketten eller på sin webbplats. Prova numret på förpackningen eller leta upp företaget på nätet för hur du kontaktar dem. Kina kräver att alla importerade smink- och skönhetsprodukter som kommer att säljas i landet testas på djur. Under 2016 började den kinesiska regeringen också planera för fler produkter som ska läggas till denna förordning, inklusive saker som tandkräm och även tvål. Gör en snabb internetsökning eller kontakta företaget för att ta reda på om deras produkter testas på djur före eller efter export till Kina. Produkter som tillverkas i Kina men inte säljs där behöver inte testas på djur. Kina kräver djurförsök endast på produkter som kommer att säljas i Kina. Kontrollera produktens etikett för att se om den är tillverkad i Kina. Om det gjordes i Kina, titta på deras hemsida eller göra en sökning på Internet för att ta reda på om den produkten är tillgänglig i Kina. Om produkten endast tillverkas där, men inte säljs där, behöver produkten inte testas på djur. Den Leaping Bunny har sin egen app som du kan ladda ner för att hitta och lära sig mer om grymhetsfria produkter. PETA sammanställde också en lista över veganvänliga appar som kan hjälpa dig att hitta vegan- och grymhetsfria produkter runt omkring dig. Detta är ett bekvämt sätt att hitta grymhetsfria produkter i närheten nästa gång du går och handlar. Appen Bunny Free låter dig till exempel snabbt slå upp ett företagsnamn och ta reda på om de testar på djur eller inte. Detta kan vara till stor hjälp om du handlar och behöver få lite information på språng. | Använd PETAs grymhetsfria sökmotor. Kontrollera produktmärkning. Var försiktig med okontrollerade etiketter. Skriva eller ringa företag. Ta reda på om produkterna säljs i Kina. Ladda ner grymma appar för din smartphone. | 95,021 |
wikilingua_multilingual-train-519399 | wikilingua_multilingual-train-519399 | Att rusa en tanke kan få dig att se förhastad ut i ditt tänkande. När du tänker att du har en bra idé, ta en stund och fundera noga på dina tankar. Fråga dig själv, "Är detta en bra idé, eller är jag bara upphetsad över det?" Idéer kan vara roliga och spännande, men att ryckas med kan lämna människor opåverkade. Ett bra sätt för dig att uppmuntra dig själv att ta dig tid är genom att avbryta dig själv. Om du känner dina tankar rusa, pausa och långsamt räkna till fem. Efter det, kan du tänka om vad du tänkte på med en nivå huvud.. Logik är som en kedja av resonemang som leder till en slutsats. När dina skäl stöder din idé eller argument på ett starkt sätt, använder du logik. Dessa skäl bör naturligtvis stödja din idé eller argument utan att förlita sig på särskilda situationer eller bevis du inte kan backa upp. När du bedömer logiken i dina tankar, fråga dig själv: "Förleder mina skäl direkt till min slutsats?" Om ja, är det troligt att din logik är stark. Om inte, kan du behöva tänka om. Försök att inte förlita dig på andra människors åsikter för att stödja logiken i dina tankar. Bara för att någon du respekterar sa något betyder inte att det är rätt. Noggrant, välgrundat tänkande bör också ta hänsyn till brister. Om du tänker på brister först, får du chansen att komma på motexempel. Ett bra motexempel som förklarar varför en viss brist är ogiltig kan imponera på andra med ditt noggranna tillvägagångssätt. Ibland kan du ägna för mycket tid åt att tänka på allt som är fel med din idé. I stället kanske du bara vill komma med två eller tre stora brister eller argument mot. Försök att lösa dessa med din idé.. Vad du vill göra för arbete och / eller där du vill gå i skolan är viktiga frågor som är svåra att svara på. Att ha en plan och sätta upp mål är bra sätt att förvåna människor med dina förberedelser för framtiden. Du behöver inte tänka på allt, men en allmän översikt kan ge dig respekt från andra. En plan för din framtid kan låta ungefär som: "Jag vill verkligen bli ingenjör, så jag kommer att arbeta hårt i skolan och ta många matte- och naturvetenskapskurser. Jag funderar också på att gå med i robotklubben eftersom det kommer att se bra ut på college ansökningar. För skolan, Jag funderar på att gå till MIT, men det kan vara för dyrt, så min backup är Georgia Tech." | Ta den tid du behöver. Använd logik Leta efter brister i ditt tänkande. Planera för din framtid | 95,022 |
wikilingua_multilingual-train-519400 | wikilingua_multilingual-train-519400 | Klicka på Windows-logotypen längst ner till vänster i aktivitetsfältet för att starta startmenyn. Det är i vänstra kolumnen i startmenyn. Du kan också högerklicka på Windows-ikonen i aktivitetsfältet och välja File Explorer. Navigera till platsen för din batch-fil eller du kan söka efter genom att klicka på den här datorn i den vänstra rutan och skriva filnamnet i sökfältet längst upp till höger. Normalt, för att köra en batch-fil, allt som behövs är att dubbelklicka på filen. Om du upplever problem med att köra filen framgångsrikt kan du försöka köra den som administratör. Beroende på vad batch-filen är programmerad att göra, kan köra den med administratörsprivilegier krävas. Ofta, batchfiler gör inte mycket visuellt på din dator, och kör dem kommer att göra ändringar i din dator bakom kulisserna. Var säker på att du förstår vad din batch-fil är tänkt att göra, eftersom det kan ha gått bra även om det inte såg ut som något hände. | Öppna Start. Klicka på Utforskaren. Gå till mappen som innehåller din BAT-fil. Dubbelklicka på BAT-filen. Högerklicka på filen och välj Kör som administratör. | 95,023 |
wikilingua_multilingual-train-519401 | wikilingua_multilingual-train-519401 | Utför gravsten ansikte mot ansikte med din motståndare och armlängd isär. Gå in i startpositionen genom att ta tag i höger axel med vänster hand. I en professionell miljö, börjar gravstenen ofta med en kick eller genom att kasta din motståndare mot repen. Försök inte med de här än. Bara få grunderna för flytten ner först. Om du är vänsterhänt, vänd dessa instruktioner. Vissa högdrivare utförs med motståndaren vänd bort från dig, men detta skulle inte vara en gravsten högdriver. Fortsätt hålla din motståndares axel. Lyft sedan vänster arm och stoppa din högra hand under den. Placera handen på överarmen, precis ovanför armhålan. Lyft deras arm och för den mot vänster sida. Dra ner huvudet under deras arm. Vila sedan armen på vänster axel. Håll deras högra axel med vänster hand medan du vänder deras andra arm. Medan de håller armen över axeln och vänster hand på axeln, sträck ner den med höger hand. Ta insidan av motståndarens lår några centimeter ner från deras ljumske. Du kanske måste böja dig ner lite för att nå deras ben, beroende på hur långa ni båda är. Om du måste böja, sänk kroppen med benen genom att böja knäna. Att böja sig över höfterna gör att ryggen blir för mycket. Få ett fast grepp på motståndarens ben och axel. Vänd sedan på dem genom att svänga benen åt höger och rotera dem 180 grader. Rikta benen rakt upp i luften. Båda behöver arbeta tillsammans just på den här delen. Motståndaren måste hoppa medan du lyfter. Annars kan du allvarligt skada din rygg försöker lyfta så mycket vikt. Stå upp rakt så din kropp är i en bra position för att stödja din motståndares vikt. Sedan vila dem på axeln genom att vika sina höfter över axeln. Slöa inte, böj dig inte, annars riskerar du att skada ryggen. Kom ihåg att din motståndare måste hjälpa dig här. De borde inte vara dödvikt. Se till att de håller fast vid dig och riktar upp benen för att hjälpa dig att hålla vikten. När du stöder din motståndares vikt, snabbt linda armarna precis under deras bröst. Se till att du har ett fast grepp och motståndarens vikt wonet skifta när du utför flytten. För den fastaste grepp, låsa händerna tillsammans bakom motståndarens rygg snarare än att försöka ta din motståndare direkt. Samtidigt, din motståndare bör linda sina armar runt dig också. Detta håller dem på plats under flytten. Det här är gravstenens nyckeldel. Det ser ut som du slår huvudet i mattan, men i verkligheten, bara dina knän träffade mattan. Håll din partner så att toppen av deras huvud är 15 cm från knäna. Detta lämnar gott om plats så deras huvud inte slår marken. Kommunicera med din partner under denna del. Låt dem berätta om deras huvud är för lågt. När du får mer erfarenhet, kan du hålla dem närmare dina knän för att göra flytten ser mer realistisk. Men när du börjar, hålla huvudet ett bra avstånd från knäna. Vid denna punkt, avbryta flytten om din partners huvud är för låg. Lägg ner dem och gör om upplägget. Försök aldrig flytta medan din partners huvud är för lågt eller du kan bryta nacken. Håll fast vid din partner och se till att de gör samma sak. Sedan släppa dina knän till marken så de smäller mattan med en hög stil. ska inte släppa armarna alls. Håll din motståndares huvud ovanför knäna genom hela rörelsen. Vissa brottare lägger till ett litet hopp innan de tappar knäna för att förstärka ljudet och dramatiken. Lägg till det senare när du är mer erfaren. Försök inte hoppa medan du är nybörjare. Bär knäskydd för att undvika blåmärken på knäna medan du tränar. När knäna slår till, låt din partner gå. Öppna armarna och låt dem rulla bort från dig. Om de rullar bakåt ordentligt, kommer deras rygg och fötter träffa mattan när de faller. Detta fullbordar flytten. Kolla med din partner för att se till att de är okej efter att ha avslutat flytten. I en match eller show kan du följa upp högdrivern med en nål. Se till att din partner är okej innan du gör några ytterligare drag. | Möt din motståndare och ta deras högra axel med din vänstra hand. Ta din högra hand under deras vänstra arm. Kasta vänster arm på vänster axel. Ta tag i insidan av deras vänstra lår med höger hand. Vänd motståndaren över höger axel. Vila motståndaren på axeln vid höfterna. Håll din motståndare runt deras midsektion. Ställ huvudet 15 cm ovanför knäna. Ner med knäna. Öppna armarna och låt personen rulla bort från dig. | 95,024 |
wikilingua_multilingual-train-519402 | wikilingua_multilingual-train-519402 | Skop riset i en plastfolie och bunta ihop det till en snygg liten förpackning för att skydda mot frysbränna. Stick sedan in bunten i en fryspåse i liter eller gallonstorlek (1,8 l). En förvaringsbehållare av plast med låslock kommer också att fungera utmärkt. Tryck ut så mycket luft som möjligt ur förvaringsbehållaren innan du drar eller låser den för att se till att riset förblir färskt. Om du fryser flera väskor, släta ut dem och stapla dem ovanpå varandra så att de ligger platt. Ett tunnare lager kommer att göra is mindre benägna att bilda och hjälpa riset att värma mer jämnt. Hitta lite utrymme bort från tyngre föremål som kan skada behållaren eller mosa den känsliga ris inuti. Till skillnad från kylt ris, som normalt behöver användas inom 2–3 dagar, är fryst ris ofta bra i 30 dagar eller längre. Det innebär att du kan njuta av en varm måltid på fritiden i stället för att rusas för att använda dina överblivna ingredienser innan de går dåligt. Etikettera varje behållare med den dagen så att du vet hur länge det har varit i frysen. Undvik att ta bort riset om du inte är på väg att värma upp det. Kontinuerlig upptining och omfrysning är inte bra för det. | Packa riset i en fryssäker behållare. Placera förvaringsbehållaren i frysen. Förvara riset i frysen i upp till en månad. | 95,025 |
wikilingua_multilingual-train-519403 | wikilingua_multilingual-train-519403 | Detta betyder inte att du måste utmana andra anmärkningsvärda magiker, men om du lyckades komma ut på toppen av den tävlingen, skulle det säkert ge dig trovärdighet. Det är lika bra att hitta en egen nisch och etablera sig som expert i just den kategorin. Försök att förbättra på eller lägga till en överraskande twist till ett trick som utförs av en illusionist som inspirerade dig. Ju mer anmärkningsvärt tricket är, desto troligare kommer andra professionella illusionister att se på dig som en mästare. Det är omöjligt att vara en mästare illusionist om ingen ser din illusion, åtminstone inte i världen av performance magi! Du kan behöva ta en av dina innovativa scen illusioner på turné och sätta på liveshower, eller kanske finns det en plats i staden i närheten där du kan börja bygga din följande. Vissa magikers sällskap arbetar för att koppla ihop artister med arenor. Det finns många stadsbaserade, landbaserade och internationella samhällen som kan hitta dig en scen. Vissa arenor använder sig av live-artister än andra. När du har en rutin du är säker kommer att förvåna, kan du fråga och provspela med kasinon eller restauranger som främjar live-shower. Glöm inte att Internet är en bra plats att få erkännande. En webbplats med dina kontaktuppgifter och en lista över dina specialiteter kan sätta berörda parter i kontakt med dig. När du har fulländat dina grundläggande färdigheter, utvecklat några egna trick, och fått ett rykte som en illusionist av renommé, nu är det dags att utföra din magnum opus. Detta kommer att vara unikt för varje mästare illusionist, men kronjuvelen i din karriär bör lämna även de mest lysande sinnen i det magiska samhället skrapa sina huvuden. David Copperfield överväldigade världen när han fick Frihetsgudinnan att försvinna i en av sina mest kända illusioner. Illusionisternas förmåga att konsekvent imponera och förvåna publiken kan förvandlas till en livslång karriär. Underhållningsorienterade städer, som Las Vegas, är kända för att anställa mästerliga artister, däribland illusionister. Detta är inte nödvändigtvis nödvändigt för en mästerlig illusionist. Många vanliga artister, som Pen och Teller, har utövat magi i årtionden. Men när du har uppnått din magnum opus, ditt bästa trick, om du skulle försvinna från scenen av magi... skulle inte det vara mystiskt? | Skilj dig bland illusionister. Gör ett namn bland allmänheten. Förverkliga något stort. Skaffa en långvarig spelning. Gå in i reclusion. | 95,026 |
wikilingua_multilingual-train-519404 | wikilingua_multilingual-train-519404 | LSAC är den grupp som administrerar Law School Admissions Test (LSAT), som du måste ta för att få acceptans till juridikskolan. Du skapar ett användarnamn och lösenord för ditt LSAC-konto och anger sedan grundläggande information om dig själv. Du kommer att fortsätta att uppdatera information här när du går igenom antagningsprocessen. Få tillgång till ditt LSAC-konto för att se påminnelser om viktiga ansöknings- och anmälningstider, lär dig mer om LSAT, köp testförberedelsematerial, registrera dig för tentamen och få dina provresultat tidigt. När du har skapat ditt LSAC-konto kommer du också att ha tillgång till organisationens Credential Assembly Service (CAS). Denna tjänst hjälper till att förenkla och effektivisera processen för att ansöka till juridiska skolor genom att skapa en rapport som sammanfattar ditt grundexamensarbete och kombinerar alla dina dokument med din LSAT poäng och skriva prov. De skickar sedan rapporten till de juridiska skolor som du ansöker om. Att använda CAS är enkelt; när du väl har ditt LSAC-konto inställt är det helt enkelt en fråga om att skicka in rätt dokument och betala en avgift. Se till att det finns en rapporteringsbar LSAT-poäng i din LSAC-fil. Ge information om de skolor du gick i till LSAC. Se till att alla nödvändiga utskrifter skickas till LSAC. Var säker på att alla nödvändiga rekommendationsbrev och utvärderingar skickas till LSAC Betala avgiften för ditt konto, som kommer att förbli aktiv i fem år. | Inrätta ett LSAC-konto. Använd LSAC:s tjänsten för sammankomster. | 95,027 |
wikilingua_multilingual-train-519405 | wikilingua_multilingual-train-519405 | För att komma åt Latios, måste du först slå huvudspelet. Se Hur man slår Elite Four på Emerald för mer information. Efter att ha slagit Elite Four, återvända till ditt hem i Littleroot Town och prata med din mor. Ett TV-program kommer att spelas och din mamma kommer att ställa dig en fråga om vad som dök upp. Detta gör att Latios kan hittas i Hoenn. Om du väljer "Red", kommer Latias ströva omkring istället, och du behöver en Eon-biljett för att få Latios. Om du redan har valt "Red" men vill få Latios också, klicka här. | Besegra Elite Four och avsluta historien. Återvänd till ditt hem. Säg till din mamma att Pokémon på TV var "Blue". | 95,028 |
wikilingua_multilingual-train-519406 | wikilingua_multilingual-train-519406 | Även om denna typ av syra kan få dig att få en reaktion om din hud är känslig, det är den bästa over-the-counter renare för vithuvuden och pormaskar. Den behandlar pormaskar genom att minska svullnad och lossa blockerade porer. Prova att leta efter en skumrengöring med denna produkt i. Du kan också applicera den som en kräm, gel eller salva. Eftersom din hud är känslig, testa den på ett litet område i ansiktet först. Om du bryter ut eller kliar, gå vidare till en annan produkt. Salicylsyra kan göra din hud torrare eller irriterad, särskilt när du börjar använda den. Försök att använda den endast i små mängder, och öka mängden du använder när din hud justerar. Använd rengöringen en eller två gånger om dagen. Använd din rengöring med salicylsyra för att rengöra ansiktet medan du har en paus. Splash vatten i ansiktet först, sedan gnugga in rengöringen. Du kan använda en tvättlapp om du gör det försiktigt men inte skrubba för hårt. Tvätta av tvålen och torka av ansiktet. Ett annat naturligt botemedel vissa människor har haft tur med är en rå honung-cinnamon blandning. Honung och kanel båda har naturliga antibakteriella egenskaper, så de kan hjälpa till att döda huden bakterier som ansvarar för breakouts. Kombinera helt enkelt lika delar av rå honung och kanelpulver eller några droppar kanelolja. Gnugga försiktigt in den i ansiktet. När du väl har gnuggat in den ordentligt, täck över den med en lätt bomullsremsa eller en tjock pappershandduk. Låt verka i ca 5 minuter innan du drar av remmen och sköljer. Honungen kommer att hjälpa till att rensa bakterier, samt fungera som lätt lim som drar upp pormaskar. Kanel uppmuntrar en hälsosam glöd, eftersom det ökar blodflödet till ditt ansikte. Denna metod är en vanlig metod för att minska uppkomsten av pormaskar. Häll helt enkelt kokande vatten i en skål. Lägg en handduk över huvudet och skålen, så att ångan koncentreras på ansiktet i ca 10 minuter. Ångan mjukar upp smutsen i pormaskarna, så tvätta försiktigt ansiktet med varmt vatten efter att du ångat det. Du kan lägga till en antibakteriell eterisk olja för att hjälpa till att lägga punch till ångrengöringen. Lavendel, timjan, pepparmint och ringblomma har antiseptiska egenskaper. Även om det kan verka kontraintuitivt eftersom du försöker undvika tilltäppta porer, återfuktar mjukgörare hålla din hud återfuktad. Nyckeln är att hoppa över dem med olja i dem, eftersom det kan täppa till porerna. Leta efter etiketter som säger "icke-komedogena", "oljefria" eller "icke-aknegena". | Försök med salicylsyra. Använd en honungs-cinnamon rengöring. Försök med ånga. Använd en fuktkräm. | 95,029 |
wikilingua_multilingual-train-519407 | wikilingua_multilingual-train-519407 | Ditt rum är där du kan vara ensam och ha personlig tid. Du vill vara bekväm i ditt rum, så köp några filtar, mattor, gardiner och kuddar som är dina favoritfärger. Du kan också experimentera och ha ett färgstarkt rum. Det är ditt beslut! Om du vill spara lite pengar, kan du göra dina egna kasta kuddar och gardiner. Se till att du får dina föräldrars tillstånd, fluffiga kuddar fungerar bra för en mysig känsla. När dina vänner kommer över vill du inte att de ska sitta på golvet! Köp en stol eller två för dig och dina vänner att sitta i. Överväg att köpa en bönsäckstol. De är bekväma och de ser bra ut i sovrum. Om du inte kan köpa en, be någon sy dig en. Du kan också köpa en månstol. De är också mycket bekväma och ge ditt rum en modern look. Ett annat bra alternativ är en ottoman, speciellt om det dubblas som ett lagringsutrymme! | Gör ditt sovrum bekvämt. Sätt dig ner. | 95,030 |
wikilingua_multilingual-train-519408 | wikilingua_multilingual-train-519408 | Senare väver du in dem i halsduken med en gobeläng eller virkad krok. Knyt aldrig knutar för att ändra färg när du stickar. Man kan vanligtvis se dem, och det gör det svårt att rätta till misstag. | Låt ändarna vara lösa. | 95,031 |
wikilingua_multilingual-train-519409 | wikilingua_multilingual-train-519409 | De flesta människor som är klumpiga är inte alltför medvetna om sin omgivning. När du stiger upp och börjar gå, se dig omkring och se om det finns något som du kommer att trampa på, gå in i eller stöta på. Det är lätt att snubbla över saker om du har saker över hela golvet. Att minska ditt hus och kontor kommer att bidra till att eliminera möjligheter till klumpighet. Om ditt hem inte har klara, öppna gångvägar i hela huset, kanske du också vill ordna dina möbler annorlunda. Detta kan hjälpa dig att inte stöta på saker eller snubbla över dem. Med dubbelsidig tejp för att säkra kanterna på kasta mattor kan hjälpa dig att inte snubbla över dem. Om du har balansproblem, kan skor med höga klackar eller smala sulor störa din tyngdpunkt och göra dig mer benägna att råka ut för en olycka. Leta efter skor med breda, fasta sulor som ger dig en solid grund på golvet. Om du måste ha klackar, leta efter tjocka klackar som ger mer stabilitet. Du är mer distraherad när du är stressad eller orolig, och detta kan leda till olyckor och klumpighet. Gör vad du kan för att minska stressen i ditt dagliga liv, så kanske du också märker att din klumpighet förbättras. Mindfulness träning, som hjälper dig att lära dig att fokusera din uppmärksamhet på dina åtgärder i nuet, kan inte bara minska stress, det kan också hjälpa till med de kognitiva misslyckanden som kan orsaka klumpighet. Försök att få tillräckligt med sömn. Forskning visar att sömnbrist kan orsaka en mängd fysiska symptom, inklusive klumpighet och risk för olyckor. Klumpighet kan orsaka en spiral av förlägenhet och självbedömning, vilket i sin tur kan öka ångesten och orsaka mer klumpighet. Förstå att alla har den tillfälliga klutz ögonblick, och att även kronisk klumpighet betyder inte något är fel med dig. Om du känner dig generad efter en resa eller ett misstag, försök att ta några djupa andetag. Djupa, kontrollerade andetag kan öka din känsla av lugn och själv-samladhet, och kan stoppa cykeln av själv-blame i dess spår. | Var uppmärksam på vad du gör. Ta bort röran. Byt skor. Minska ångesten. Undvik att döma dig själv. | 95,032 |
wikilingua_multilingual-train-519410 | wikilingua_multilingual-train-519410 | Att härma över bittra och negativa tankar är ett tecken på depression. Detta innebär att du fastnar tänka samma negativa tankar om och om igen. Det kan ta tid att göra förändringar för att stoppa dessa negativa protester, men att hålla ut i denna fråga kan göra stor skillnad. Skriv ner alla dåliga automatiska tankar du har. Det kan tyckas som om du inte har så många negativa tankar, så att hålla en lista över dem alla kan ge dig en bra verklighet kontroll. Att se mängden och innehållet i dessa tankar kan hjälpa dig att identifiera improduktiva tankemönster som bidrar till depression. Därefter, skapa en positiv eller mer logisk tanke för varje negativ tanke du skrev ner. Detta kan se ut som: "Istället för, 'Jag är ful', kommer jag att tänka, 'Jag är unik och vacker precis som jag är. Jag behöver inte anpassa mig till någon samhällelig skönhetsstandard." Vänd på negativt eller irrationellt tänkande. Varje gång du har en negativ tanke, fatta det medvetna beslutet att stoppa den. För varje negativ tanke du har, ersätt den med en positiv, mer realistisk en. Även om detta kan verka fånigt eller konstigt i början, kan det göra en allvarlig skillnad i ditt humör och fungera över tiden. Till exempel, om du har en tanke som, "Jag vet att detta kommer att bli dåligt", tänk på alternativa sätt att tänka på situationen som, "Detta kanske inte slutar så illa. Det kan få ett bra resultat." Även om du inte tror det direkt, hjälper positiv själv-talk att minska depression och öka en känsla av välbefinnande. Gör en lista över dina tio favorit fysiska funktioner och dina tio favorit funktioner i din personlighet. Till exempel, du gillar verkligen färgen på dina ögon och du gillar att du är en medkännande person. Lägg upp detta någonstans du kan se det på en daglig basis, och upprepa objekt av det till dig själv när det behövs. När du finner att du kommer ner dig själv, medvetet berömma dig själv för något. Du kan titta på din lista för att påminna dig själv om några av dina bästa egenskaper. Ta emot komplimanger från andra som sanna. I stället för att ifrågasätta deras motiv håller du helt enkelt med om att de är sanna och tar dem som sådana. Detta kan bidra till att bygga upp din självkänsla och göra det lättare för dig och andra att ge dig fler komplimanger. De negativa tankar och känslor som kommer med depression kan göra det svårt att ta risker eller pressa sig själv. Försök att påminna dig själv om att dessa negativa uppfattningar är ett resultat av depressionen och inte exakt återspeglar hela din förmåga. Ta små steg för att uppnå dina mål, och de kan verka mycket mer genomförbara. Dela upp större uppgifter eller mål i mindre, och låt dig själv göra vad du kan när du kan. Kom ihåg att din återhämtning inte kommer att ske omedelbart. Det kommer att ta tid att börja må bättre, men det är möjligt. Fundera på att må lite bättre idag, och hur du kan få det att hända, istället för att fokusera på den större uppgiften att känna sig helt tillbaka till det normala på flera månader. Var realistisk och undvik perfektionism. Om du vill träna varje dag i trettio minuter, men missa några eller inte gå ganska länge, det är okej. Du kan fortsätta arbeta på ditt mål nästa dag. Cyniskt tänkande kan ibland vara resultatet av ett filter på dina tankar. Detta filter kommer att blockera goda erfarenheter, bara låta dig se de dåliga. Till exempel, det datum du gick på igår kväll kanske bara ihågkoms för en obekväm kommentar du gjorde snarare än resten av den stora konversation och kyss i slutet. Ta det goda med det onda snarare än det ena eller det andra. Var specifik i stället för att övergeneralisera baserat på en enda negativ erfarenhet. Om du kämpar med en sak, är du sannolikt att filtrera bort alla gånger du lyckades. Kom ihåg att en enda upplevelse inte är det bästa för era tankar och beteenden. Om du råkar uppleva en enda händelse som har mer ont än bra, tänk på att det bara var en enda händelse i en kedja av händelser, av vilka många har varit bättre än de var sämre. | Tänk positivt och realistiskt. Gör dig själv en tjänst. Var öppen för möjligheter. Klara av ett negativt filter. | 95,033 |
wikilingua_multilingual-train-519411 | wikilingua_multilingual-train-519411 | Standardplatsen är C:\Riot Games\League of Legends. Öppna Game.cfg i anteckningsblock. Ändra 0 till 1. Spara filen. Det ska vara i fönsterläge. Justera skärmupplösningen för att göra fönstret mindre. Du kan behöva starta om spelet för att tillämpa dessa ändringar. | Öppna League of Legends mappen på din dator. Öppna katalogen "Configuration". Hitta var det står, Windowed=0. Börja spelet. | 95,034 |
wikilingua_multilingual-train-519412 | wikilingua_multilingual-train-519412 | Fall är en av de bästa tillfällena, verkar det, att leta efter ett jobb. Fler företag verkar anställa på hösten, vilket kan ha att göra med att använda de oanvända pengarna i sina årliga fonder. Oavsett orsaken, är det här ett bra tillfälle att verkligen börja få dina CV:n där ute. Naturligtvis uppmärksamma säsongsarbeten, som vanligtvis börjar anställa före semestern (november och början av december). Dessa kan vara ett bra sätt att få din fot i dörren för en mer permanent arbete senare, särskilt om du visar att du är en bra investering. Både butiks- och restaurangtjänster har ofta säsongsarbete på vintern och sommaren. Du kan också hitta bra friluftsjobb på sommaren (se till att börja leta på senvintern/tidiga våren). Olika jobb kan ha en del olika anställningstoppar. Till exempel: lärare verkar ha anställningsträckor i mars, november, december och september (början och slutet av läsåret). Å andra sidan verkar maj och januari ge möjligheter för människor som vill arbeta inom hälso- och sjukvården. Du måste hitta sätt att inpränta dig själv på den eller de personer som potentiellt kan anställa dig. För att göra det måste du se till att du visar vilken unik kombination av egenskaper och erfarenhet som gör dig bäst lämpad för ett jobb. Anpassa dina brev, CV och intervjuer till företaget som vill anställa dig. Generella och vaga omslagsbrev gör intervjuaren mindre intresserad av dig. Kom ihåg, du försöker att svara varför detta företag, varför detta jobb, och varför du. Att ha specifika svar på dessa frågor kommer att vara till stor hjälp för att göra företaget intresserat av dig. Återigen, använd regeln om tre. Människor tenderar att begränsa sig (inte med avsikt) till att komma ihåg bara tre saker om vilken person de än träffade, film de tittade på, etc. Håll dig till att ha tre egenskaper som du vill driva hem och hitta sätt att upprepa dessa egenskaper genom hela ditt brev, ditt CV och din intervju. Ge konkreta exempel på dessa egenskaper under hela ditt arbete med att söka material. Hitta sätt att engagera sig i företaget eller området av arbetsintresse. Försök att få en rundtur i företagets lokaler, och få introduktion till Personal Resources, eller volontär för ett evenemang företaget sponsrar. Att hitta ett sätt att sätta ett ansikte till ett CV kan göra stor skillnad i om du är anställd eller inte. Detta innebär att även människorna på den lägsta pinnen på företagets stege. Du vet aldrig, din nästa möjlighet kan komma från var som helst. Anta att vem som helst och alla i företaget du intervjuar för kan ge anställningschefen feedback på om de gillade dig. De som får jobben är de som inte slutar leta och inte slutar vara ihärdiga om de jobb de vill ha. Det finns en fin gräns mellan ihållande och irriterande. Den förra kommer att hjälpa dig, den senare kommer att skada dina chanser. Under intervjun fråga "vad är nästa steg i processen?" "När får jag följa upp med dig?" Detta ger dig en bättre känsla av hur snart du ska kontakta dem om du inte har hört av dig. När du följer upp med ett potentiellt jobb, se till att de människor du talar med vet att du uppskattar att deras tid är värdefull. Säg något i stil med: "Jag vet att du har mycket arbete att göra och jag uppskattar verkligen den tid du har tagit för att hjälpa mig med detta." Du bör alltid tacka dem för att de hjälper dig. Om du inte får ett svar, det bästa vadet är att checka in tre gånger och efter det, erkänna att du förmodligen inte fick jobbet. Om du känner någon inom företaget kan du fråga dem var företaget är i sin rekryteringsprocess och vem som är den bästa personen att kontakta om att få ett svar. Efter en anställningsintervju, bör du skicka en uppföljning tack budskap. Många människor skickar e-post nuförtiden, så om du vill sticka ut, bör du överväga att skicka en handskriven anteckning. Se till att ditt tack meddelande är så specifik som möjligt. Tacka personen som intervjuade dig, gå igenom några av de punkter som du diskuterade i intervjun och varför de var viktiga för dig, och upprepa ditt intresse för positionen. Även om det kan vara lite överdöd, kan du skicka ett tack e-post och en mer formell tack anteckning. Ett tack noterar har den extra fördelen att visa att du är mycket intresserad av jobbet, du är artig, och påminna din intervjuare om dig. | Välj rätt tidpunkt. Gör dig unik. Var artiga mot alla under intervjuprocessen. Var artigt ihärdig. Skicka en uppföljning tack. | 95,035 |
wikilingua_multilingual-train-519413 | wikilingua_multilingual-train-519413 | Argument som bygger på logik, ibland kallad "logos" i studiet av argumentering, använda exempel och idéer som är rotade i enkla, direkta resonemang. Dessa typer av argument är särskilt användbara när man diskuterar med någon som anser sig vara smarta och logiska. De är också bra för ämnen som är seriösa i naturen, som politik och ekonomi. Försök att använda fakta, statistik och verkliga exempel för att komma med logiska argument. Ett exempel på argument skulle vara: "Evidens har visat att andelen tonårsgraviditeter har minskat i takt med att mer omfattande sexualundervisning har blivit obligatorisk i skolorna. Du kan se i detta diagram.... en diskussion baserad på känslor, ibland kallas med patos på studiet av gräl, använda appeller till folks hjärta och känslor. Dessa typer av argument är särskilt användbara när man diskuterar med någon som är benägen till starka känslor (visar ökad glädje och lätt synlig sorg). De är också bra för ämnen som är mänskliga till sin natur, som argument om social rättvisa, diskriminering, eller aktuella händelser med stora vägtullar på samhället (som den israelisk-palestinska konflikten). Försök att dra på folks förhoppningar och rädslor. Använd personliga berättelser och försök att skapa en personlig kontakt med antingen din motståndare eller din publik genom att jämföra situationen med något som är nära dem. Ett exempel argument skulle vara: Att backa ur nu skulle innebära en oändligt större fara för oss än om vi stannade och försökte lösa problemet. Osålda liv skulle kunna gå förlorade om vi lämnar, men om vi stannar, då kan vi rädda liv. och Argument baserade på auktoritet, ibland kallade "ethos" i studiet av gräl, använda överklaganden till din auktoritet och trovärdighet eller en annan som stöder dina idéer. Denna typ av argument är särskilt till hjälp när man diskuterar med någon som inte är lika erfaren inom området eller som har ett särskilt svagt argument. De är också bra för ämnen som är akademiska i naturen, som argument om medicin, vetenskap, eller historia. Försök att fastställa dina meriter och utveckla din erfarenhet när du använder argument som dessa. Se i förväg till att din motståndare inte är betydligt mer erfaren än du. Ett exempel argument skulle vara: Jag har undervisat i över 30 år och jag har sett alla dessa metoder i första hand. Jag vet vad som fungerar på fältet och vad som inte gör det. Ideal och verkliga livet är två mycket olika saker. | Använd argument baserade på logik. Använd argument baserade på känslor. Använd argument baserade på auktoritet. | 95,036 |
wikilingua_multilingual-train-519414 | wikilingua_multilingual-train-519414 | När du och din kille har fått en chans att lära känna varandra bättre, låt honom veta vad du tycker om det. Du behöver inte vara helt flagrant om det, men det är en bra idé att låta en man veta hur du känner om du vill ha mer än en vänskap. Det finns olika sätt att få honom att inse att han är speciell för dig. Till exempel, i grupper, ägna särskild uppmärksamhet åt honom eller upprätthålla stadig ögonkontakt. Du kan också fråga honom flirtiga frågor som och vilka egenskaper du gillar i en kvinna... Män ofta är inte mycket uppfattning om en kvinnas känslor för honom, så tydligt berätta för honom hur du känner. Gå inte över toppen när du berättar för honom eller så kanske du skrämmer bort honom. Omvänt, om du är för subtil, han förmodligen inte får tipset. En mild beröring av axeln eller bete förbi armen antänder en kemisk reaktion och det kommer omedelbart att få din kille att känna sig närmare och mer fokuserad på dig. Kom bara ihåg att hålla touchen lätt och lämplig. Det är viktigt att hålla din beröring skonsam och på lämpliga delar av hans kropp. Rör vid hans hand, skuldra eller ben. På liknande sätt är det lämpligt att du lätt betar förbi honom och inte gnuggar din kropp mot hans kropp. Att träffa en killes vänner är ett av de bästa sätten att försegla affären med honom. Om hans vän blir imponerad av dig, kommer han att bli ännu mer imponerad av dig. Precis som det är viktigt att vara dig själv runt din kille, det är också viktigt att vara dig själv runt hans vänner. Om de får ett dåligt intryck av dig eller tror att du är en bluff, det kommer sannolikt att skada utvecklingen av din potentiella relation. Om din kille firar sin födelsedag eller har ett viktigt projekt på grund av sitt arbete eller skolan, till exempel, se till att kontakta honom för att antingen önska en Grattis Födelsedag eller lycka till med sitt arbete. Han kommer att hitta det faktum att du kom ihåg hans speciella dag ett tecken på att du verkligen bryr dig om honom. Detta behöver inte vara en utstuderad gest. Du kan skicka ett sms eller ge honom ett snabbt samtal för att önska honom det bästa. När ni lär känna varandra bättre och njuter av att vara tillsammans, tillbringa mer tid med varandra. Om han ser dig ofta, kommer han att tänka på dig mer och sannolikt vill jaga något mer med dig. | Låt honom få veta dina känslor. Rör vid honom eller rota förbi honom. Träffa hans vänner och få dem att gilla dig. Uppföljning av viktiga händelser och datum. Tillbringa mer tid tillsammans. | 95,037 |
wikilingua_multilingual-train-519415 | wikilingua_multilingual-train-519415 | Örter som kava-kava, valerian, passionsblomma kan fungera som avslappnande medel, lindra spänningshuvudvärk inom några timmar. Kamomill, mynta eller rosmarin, men inte visat sig hjälpa huvudvärk, kan hjälpa dig att slappna av och känna mindre oro. Lägg märke till att rosmarin kan höja blodtrycket hos vissa individer. Kava-kava har smärtlindrande egenskaper, minskar ångest och förbättrar sömnen. Det är viktigt att välja ett extrakt gjort med vatten och inte alkohol. Detta kan minska risken för leverskador, vilket är en risk för kava-kava. Följ tillverkarens anvisningar, men i allmänhet ta ca 75 mg kava-kava. Den huvudsakliga biverkningen som rapporterats för kava är dåsighet. Personer som diagnostiserats med njursjukdom, Parkinsons sjukdom, leversjukdom, blodsjukdomar eller som tar alprazolam eller levodopa bör inte använda kava-kava. Detta botemedel har använts i århundraden och fungerar genom att öka de lugnande signalsubstanserna i din hjärna. I allmänhet, ta 150-300 mg valerian. Valerian ska inte tas om du är allergisk mot det eller har fått diagnosen leverproblem. Biverkningar som magbesvär, huvudvärk och dåsighet har rapporterats. Valerian bör inte tas med många andra läkemedel, så kontrollera med en kunnig sjukvårdspersonal först om du tar några andra läkemedel. Passionblomma har inte studerats särskilt ingående, men har en lång historia av användning. Det verkar också öka ökningen av lugnande neurotransmittorer i hjärnan. Detta kan minska spänning och ångest och kan direkt minska smärta. I allmänhet, ta 100-150 mg passionsblomma. Passionblomma har inga kända biverkningar, läkemedelsinteraktioner eller kontraindikationer. Du kan använda teblad, eller köpa en tinktur, som är ett extrakt av dessa örter, från en närings-eller hälsokostbutik. Drick 1 eller 2 koppar vid första tecken på huvudvärk. Du kan lägga till ca 150 mg humle också. Humle är känd inom botanisk medicin som en tonic och lugnande, arbetar för att stärka hela ditt system och hjälpa dig att slappna av. Om du har en traditionell kinesisk medicin (TCM) utövare nära dig, fråga efter Hepataplex (lång dan xiegan tang innehåller betor, mjölk tistel, persilja, maskros, fetho, större celandin och andra mindre ingredienser). Detta är en traditionell kombination av kinesiska örter som har visat sig vara mycket effektivt för att lindra spänningshuvudvärk genom att minska inflammation och stärka levern och njurarna som är viktiga för allmän hälsa. Ta 2 piller tre gånger om dagen efter behov (med eller utan måltider). Placera eteriska oljor som kamomill, mynta, rosmarin, citronbalsam eller lavendel i en diffusor vid första tecken på huvudvärk. Dessa kan hjälpa dig att slappna av och känna dig mindre orolig. Observera att citronbalsam inte bör användas av någon med sköldkörtelproblem. | Leta efter örter som har lugnande och antispasmodiska element. Använd Kava-kava. Ta valerianroten. Använd passionsblomma. Gör ett te som innehåller någon eller alla dessa örter. Leta efter Hepataplex. Diffusa eteriska oljor. | 95,038 |
wikilingua_multilingual-train-519416 | wikilingua_multilingual-train-519416 | Ta upp utrymme genom att stå upp stark och rak. Detta kommer att hjälpa dig att utföra och ser professionell och säker. Om du inte håller ett instrument eller rekvisita, håll armarna vid sidorna i ett naturligt läge. Upp med huvudet och öppna bröstet. Dålig, snabb andning utlöser kampen eller flykten i ditt nervsystem. Genom att kontrollera andningen kan du stimulera den motsatta reaktionen. Ta den tid du behöver. Andas normalt och matcha takten i dina handlingar till din lugna, regelbundna andning. Om du kommer att tala eller sjunga på scenen, ett bra trick att öppna naturligt är att fråga dig själv en fråga i ditt sinne att din öppningslinje svar. Föreställ dig att någon annan har ställt frågan till dig, och din öppningsreplik är svaret. Till exempel, om du kommer att utföra Amerika Den vackra, och fråga dig själv i ditt huvud Vems land är detta?, sedan börja sjunga ditt svar, som är den inledande raden till sången:.Detta land är ditt land, detta land är mitt land... | Ha bra hållning på scenen. Andas djupt men naturligt. Ta bort trycket från din öppningslinje. | 95,039 |
wikilingua_multilingual-train-519417 | wikilingua_multilingual-train-519417 | Skydda ditt hår och förebygga frissighet genom att täcka det med en silke eller satin motorhuv, en bandana, eller en halsduk innan du går till sängs. Det extra skyddet kommer att bidra till att förhindra onödiga skador och brott. Alternativt kan du spritza ditt hår lätt med vatten och sedan täcka ditt hår med en duschmössa precis innan sängen för att skapa en naturligt varm, fuktig miljö som kan hjälpa till att hålla ditt hår återfuktat och skyddat. Om att sätta på en hårmössa inte tilltalar dig, kan du också försöka sova på en silke eller satin kudde, vilket kommer att minska friktionen mot ditt hår. Stress kan ha en betydande inverkan på hälsan i ditt hår; när du är stressad, ditt hår blir mer sårbar för brott och kan börja falla ut i större än normala mängder. Så om du vill ha långt, friskt hår, du kommer att behöva slappna av lite. Också du behöver göra yoga om du har stress. Försök att börja med meditation, yoga eller tai chi. Alla är bra sätt att minska den typ av stress som kan leda till håravfall och skador. Håret reagerar inte bara på den typ av näringsämnen du sätter på det, utan också på den typ av näringsämnen som går in i det. För att hålla håret friskt, måste du också ta hand om din kropp genom att ge det bra näring och tillräckligt med motion. Ät en allmänt hälsosam, välbalanserad kost. Var säker på att du får tillräckligt med protein, järn, och omega-3 fettsyror, som alla är viktiga för hårets styrka. Drick mycket vatten varje dag. Träna regelbundet. Du behöver inte bli en gym råtta, men att få 15-20 minuters måttlig motion flera gånger i veckan kommer att förbättra kroppens övergripande funktion, inklusive hårväxt. | Täck ditt hår på natten. Slappna av. Ta hand om hela kroppen. | 95,040 |
wikilingua_multilingual-train-519418 | wikilingua_multilingual-train-519418 | Ta en droppe och fyll den med vit vinäger. Håll metallföremålet stadigt i handen eller ställ det på ett bord. Placera några droppar vinäger på föremålet. Om dropparna ändrar färgen på metallen, då är det inte rent guld. Om färgen förblir densamma, då är det rent guld. Placera en svart juvelerare sten på ett bord. Håll guldbiten stadigt i handen. Torka den över stenen tillräckligt hårt för att lämna ett märke. Om märket som du har kvar på stenen är fast och guld i färg, då biten är ren. Om det inte finns någon linje eller bara en svag en, då biten sannolikt är pläterad eller inte guld alls. Var försiktig med denna metod när du löper risken att skada dina smycken. Du måste också använda rätt typ av sten, annars blir markeringarna meningslösa. Du kan få en juvelerare sten genom en smycken leverans butik på nätet eller genom att prata med din lokala juvelerare. Sätt en oglaserad keramisk platta ordentligt på en bänkskiva eller bord. Håll guldet i handen. Skrapa föremålet mot plattan. Titta för att se om en strimma eller rad av någon typ visas. En svart linje visar att objektet inte är guld eller är pläterad. Coat toppen av din hand med ett tunt lager av flytande foundation. Vänta tills fundamentet är torrt. Tryck ditt metallobjekt mot grunden och gnugga. Äkta rent guld kommer att lämna en linje i makeup. Om du inte ser en linje, då objektet är pläterad eller annan metall. Detta är en liten handhållen enhet med en sond i slutet som du kan köpa online eller genom en smycken leverans butik. För att analysera en metall, du gnugga en ledande testare på metall objektet. Denna gel är vanligtvis tillgänglig för köp från samma platser som säljer testenheter. När du har applicerat gelen, gnugga sonden mot objektet. Hur metallen reagerar på elektriciteten kommer att indikera om det är ren metall eller inte. Använd instruktionerna som följer med din testare för att bestämma de exakta resultaten. Guld är en ledande metall, så en ren guldbit kommer att ha högre värden än en pläterad. Detta är en maskin som många juvelerare använder för att omedelbart bestämma kvaliteten på ett metallprov. På grund av dess kostnad kan denna metod inte vara lämplig för hemmabruk, om du inte planerar att använda den regelbundet. För att använda en XRF scanner, placera metallbiten inuti, aktivera maskinen, och vänta på läsningen. Om du fortsätter att få blandade resultat eller om du vill verifiera ditt fynd, prata med din juvelerare om att få en annan professionell åsikt. En analysator kommer att utföra en djup analys av innehållet i metallen. Detta kan vara ett kostsamt alternativ, så bara använda det om du tror att din vara kan vara värt. | Applicera lite vinäger på ytan och leta efter en färgförändring. Gnugga ditt guld mot en juvelerares sten. Gnugga ditt guld över en keramikplatta. Testa ditt guld mot flytande foundation makeup. Använd en elektronisk guldtestare. Sätt in ditt guld i en XRF-maskin. Ta ditt guld till en analysator. | 95,041 |
wikilingua_multilingual-train-519419 | wikilingua_multilingual-train-519419 | Om ditt barn verkar vara på rätt spår för att börja gå, uppmuntra dem att försöka. Ditt barn kan frestas att krypa i stället för att gå, eftersom det kan vara lättare för dem. När ditt barn har lärt sig att dra sig upp till en stående position, försök att få dem att välja att gå över krypande. Njut av dem med spel, leksaker och godis. Fira deras försök att gå. Försök inte få dem att gå när de inte vill. Detta skulle kunna skapa ytterligare motstånd mot att gå. Det är enklast för ett litet barn att ta tag i golvet och hitta balansen när de är barfota. Strumpor och skor kan vara besvärliga. De kan också skapa en distraktion om de är ljust färgade, vilket får barnet att titta ner på skorna i stället för rakt framåt. Ställ ner dem i en stående position. Om du har hållit ditt barn, när du sätter ner barnet, placera dem på fötterna i stället för att sitta på golvet. Börja med att stödja småbarn vid revbenen som du uppmuntrar dem att vidta åtgärder, sedan flytta till att stödja dem vid sina höfter för att uppmuntra kärnan styrka. När de är redo att gå på egen hand, bara stödja dem genom att hålla sina händer. När de blir mer bekväma, bara ha en hand sträckt mot dem, att betyda för småbarnet att du kommer att fånga dem om de tumlar. Ett litet barn kan fördröja att lära sig att gå om de är rädda för att falla. Hjälp till att lindra denna fruktan för att uppmuntra dem att vidta åtgärder på egen hand. Gör en stig med möbler. Linjestolar längs väggen för att ge barnet något att hålla fast vid. Se till att möblerna är stadiga, kan stödja barnet och kommer inte att glida. Undvik även möbler med vassa kanter. Så småningom kan du öka avståndet mellan möblerna, vilket kräver att ditt barn tar steg på egen hand för att komma från en bit till nästa. Överreagera inte när ditt barn faller. Om du gör det, kan det skrämma dem. När ditt barn väl har börjat kryssa, ge dem då ett mål att uppmuntra dem att fortsätta att röra på sig. Placera objekt som favoritleksaker eller snacks utanför småbarnets räckvidd. Sätt föremålen på en stol, eller dingla dem i handen för att uppmuntra dem att stå och gå. Placera stolen med godis nära möblerna de använder för stöd, men tillräckligt långt bort att de kommer att behöva ta några steg på egen hand för att nå den. Du kan också ge dem en annan person att gå mot. Detta är en stor framgång för din lilla. Se till att de vet det genom att jubla och göra glada ljud. När ditt barn börjar gå, kan de bli mycket upphetsade och snabbt börja springa. Ha en kamera redo varje gång du har din småbarn öva promenader så att du är redo att fånga det speciella ögonblicket när de går på egen hand! | Uppmuntra ditt barn att gå istället för att krypa. Ta av deras skor. Stöd ditt barn när de är i en stående position. Besegra rädslan för att falla. Njut av dem med godis eller leksaker. Fira de första stegen. | 95,042 |
wikilingua_multilingual-train-519420 | wikilingua_multilingual-train-519420 | Se till att du pratar med din förälskelse i ett tomt område med ingen av deras vänner i närheten, eller så kanske din förälskelse känner sig hotad. Om du hittar din förälskelse med deras vänner, fråga artigt din förälskelse, "Får jag prata med dig ensam riktigt snabbt?" " Om du redan är rädd för detta steg, intala dig då inåt att du har tjugo sekunder av sinnessjukt mod att göra vad du vill och att det kommer att ta en sekund av förödmjukelse att få nitton sekunder av stolthet för ditt mod. Om din förälskelse håller med, kan du gå och handla. Om din förälskelse avtar, får du inte flippa ut. Fortsätt att bevara den relationen med din förälskelse och behandla dem fint. Den har fortfarande sina chanser att blomma in i ett romantiskt band! Tänk på att om du tar detta lugnt, kan din förälskelse få dem att ändra sig. | Omkring en vecka eller så innan balen/dansen, närma dig din förälskelse vid en lämplig tidpunkt när du vet att de inte är upptagna eller upprörda. Helt enkelt och lugnt fråga din förälskelse: "Vill du gå på balen/dansen med mig? Vänta på din förälskelses svar. | 95,043 |
wikilingua_multilingual-train-519421 | wikilingua_multilingual-train-519421 | Se till att du och de runt omkring dig bär den rätta klädseln för att avfyra paintball granater. Om de kastas med tillräcklig kraft, kan de orsaka blåmärken så mörkläggning. Bär långärmade skjortor och byxor, samt skyddsglasögon. För att uppnå bästa resultat är det en bra idé att sikta på en bunker vid paintballfältet eller ett fort. Islaget kommer att öka sprayradien. Plus att du kommer att kunna eliminera fler spelare. När du är klar, ta bort spjällstiftet från röret men lämna brickan på plats. Kasta granaten vid det avsedda målet. När tvättmaskinen träffar marken eller annan hård yta, kommer röret att spricka upp vilket orsakar färg att stänka för flera fötter. När du drar i stiftet, om färgen börjar läcka, kasta den omedelbart eller du kommer att vara täckt med din egen bomb! För bästa resultat, kasta granaten högt i luften så att den får maximal träff på marken. | Var försiktig. Sikta på en hård yta. Avfyra granaten. | 95,044 |
wikilingua_multilingual-train-519422 | wikilingua_multilingual-train-519422 | I en skål, blanda mjölk, jäst och socker, och låt det att surdeg. Den kommer att vara klar när dess storlek har fördubblats. Blanda mjöl och salt i en stor skål. Gör en tom plats i mitten av mjölet och börja införliva resten av degens ingredienser en efter en, blanda dem med fingrarna när du lägger dem. Blanda i ägg, vaniljextrakt och citronskal. Häll i mjölken medan, ständigt blanda. Tillsätt jästblandningen och sockret. Se till att alla ingredienserna är väl blandade. Tillsätt nu smöret, skuren i små kuber så att det blir lättare att integrera i degen. Lägg degen på en ren yta och knåda den tills den blir slät. Dess konsistens borde vara lite klibbig. Lägg degen i en behållare och täck den med plastfolie. Låt den stiga i två timmar och se till att den är långt borta från alla värmekällor. Det sista du bör göra för att få degen klar för matlagning är att ta bort överflödig gas. Ta den tidigare uppstigna degen och tryck lätt med handflatan tills den blir mindre. Knåda och stretcha degen lite. Använd armbågen för att göra en grop i mitten av degen; sedan, använd händerna för att avsluta gör ringen form. Placera ringen på en bakplåt och platta ut den. Låt den stiga i minst 20 minuter. Dekorera den med konditorikräm. Förvärm ugnen till 350 °F (177 °C). Placera ringen i ugnen och koka den i ca 30 minuter. När den blir gyllenbrun, ta bort ringen från ugnen och damma den med pulveriserat socker. Vänta tills det svalnat innan servering. | Förbered jästblandningen. Gör i ordning degen. Gör stålarna. Låt degen stiga. Sätt ihop påskbrödringen. Laga ringen. Servera. | 95,045 |
wikilingua_multilingual-train-519423 | wikilingua_multilingual-train-519423 | Leta efter en mullvad. En mullvad kommer att indikeras av färska högar av smuts runt din egendom. Tunnlar kommer att leda bort från mullvaden, så känna för gräs områden sträcker sig bort från mullvaden som är mjukare till beröring eller steg. Molar gillar att gräva sina tunnlar längs strukturer som stängsel eller andra barriärer, så titta runt alla sådana strukturer i din trädgård för att hitta sina tunnlar. Steg på toppen av tunneln för att kollapsa den i en sektion på båda sidor. Smutsen borde täcka tunneln. Lämna den kollapsade tunneln i en dag och kontrollera sedan om den kollapsade jorden har grävts ut igen. Om den har det, vet du att tunneln är aktiv. Använd ett trädgårdsredskap för att skära ut en del av tunneln. Innan du placerar fällan i den utsatta sektionen, packa ner smutsen längst ner i tunneln så att mullvaden inte kan gräva under fällan. Du bör också löst täcka tunneln tillbaka upp med smuts, så mullvaden kommer att fortsätta att gräva igenom den lösa smutsen, och fångas av fällan. Det finns många sorters mullvadsfällor där ute. De flesta fällorna varierar i hur de fångar mullvaden, men nästan alla är dödliga. Det finns saxkäkfällor, harpunfällor och slingor bara för att nämna några. Läs instruktionerna för fällan mycket noga för att räkna ut det bästa sättet att ställa in enheten. Ändra inställningarna på din valda fälla för att göra avtryckarapparaten riktigt känslig. När du vet hur man öppnar och ställer in fällan, placera fällan i den utskurna delen av tunneln. För en saxfälla, placera käkarna runt löst packad smuts i mitten av tunneln. Lämna området mellan käkarna öppet och klart. Käkarna bör sträcka sig över tunnelns bana och skjutas ner i marken omkring 2,5 centimeter ner. Knäck fällan enligt de medföljande instruktionerna. För en harpunfälla, ställ in och strama fällan över banan av mullvadstunneln med båda benen av fällan ned i marken på varje sida av tunneln. Tryck försiktigt in fällans ben i marken och placera avtryckarplattan (den fyrkantiga, platta metallbiten) precis ovanför jorden. Dra upp sättning tee för att ställa fällan. Använd ett trädgårdsredskap för att gräva ett hål i tunneln från toppen. Gräv hålet lite djupare än tunnelns verkliga djup, men samma bredd som tunneln. Placera öglan i tunneln så att den följer tunnelns exakta riktning och vinkel. Packa den öppna arean av fällan (framför slingan) stadigt med jord, så att mullvaden kommer att fortsätta att gräva igenom tunneln och fastna i fällan. Täck fällan med någon form av stor hink för att skydda barn och husdjur från att komma nära området. Skopan kommer också att hjälpa till att blockera alla ljus som kommer att låta mullvaden fortsätta gräva. Kolla fällan varje dag för att se om du har fångat en mullvad. När fällan äntligen har startats och har fångat mullvaden, ta bort fällan och mullvaden. Om du inte har fångat en mullvad efter två dagar, försök att flytta fällan till ett nytt område. Det finns många anledningar till att en fälla kan misslyckas (ändrade grävvanor, för mycket tunnelstörningar, felaktigt satt fälla), men du måste ta reda på genom försök och misstag, och överväga att sätta din fälla på en ny plats. Ta mullvaden med en plastpåse runt handen. Vänd påsen ut och in när du fortsätter att hålla kvar mullvaden, och låt mullvaden falla in i insidan av väskan. Bind påsen för att försegla den och placera mullvaden i soporna. | Hitta mullvadstunnlar. Bestäm om tunneln är aktiv. Avslöja en del av en tunnel. Sätt en fälla. Täck fällan. Ta bort fällan. Kassera mullvaden. | 95,046 |
wikilingua_multilingual-train-519424 | wikilingua_multilingual-train-519424 | Öppna burken bönor, häll bönorna i en colander och skölj dem under kallt rinnande vatten. Placera en dutch ugn eller tung matlagning gryta på spishällen och vända höjden till medium. Tillsätt en hög värmekokande olja, såsom safflor eller kokosolja, och värm i en till två minuter. Vid denna punkt kan du lägga aromater om du vill, såsom hackad lök, vitlök Kryddnejlikor, morötter eller andra smaksättningar. Värm bönorna till en låg puttra och rör om då och då. Du kan också lägga till vatten eller lager till bönorna om du vill ha mer av en sås konsistens eller gör soppa. Konserverade bönor kommer förkokt, så du behöver bara värma bönorna till önskad temperatur i tre till fem minuter. | Dränera de blöta bönorna. Förbered grytan för bönorna. Tillsätt bönorna till kokkärlet. Koka bönorna. Färdig. | 95,047 |
wikilingua_multilingual-train-519425 | wikilingua_multilingual-train-519425 | Genom att ta en stund för att andas och le hindrar du inte bara dig själv från att agera överilat och aggressivt, utan du släpper ut endorfiner i hjärnan. Endorfiner frigörs när du ler eftersom din hjärna har blivit tränad att känna igen dessa muskelrörelser som positiva. Endorfiner, tillsammans med serotonin hålla humöret uppe och stabil. Andning och leende lindrar också stress eftersom det sänker kortisolnivåerna, vilket är ett stresshormon. Meditation behöver inte göras genom att sitta på golvet med benen korsade. Det kan göras genom att gå en promenad eller hitta en lugn plats att vara ensam. Du kan även använda appar på din smartphone för att hjälpa dig att tid din meditation eller gå dig genom en guidad meditation. Oavsett om du är i en kontorsmiljö eller social situation kan du alltid ta bort dig själv från en stressig situation för några minuter. Att meditera och rensa ditt sinne under några minuter kommer att hjälpa dig att formulera en positiv handlingsplan där du kan vara självsäker. Att du handlar förhastat utan att tänka kan få dig att bli aggressiv och omogen. Försök att sitta ner och lägga båda händerna på magen. Ta några fulla andetag. Känn din mage stiga när du andas in och falla på utandas. Andas genom näsan och ta långa, lugna andetag. Du har rätt att känna som du gör. Du kan också med tillförsikt och respekt uttrycka din åsikt. Att du ger dig själv ett peptalk kan låta fånigt, men det kan hjälpa dig att öka ditt självförtroende och uttrycka vad du behöver på ett säkert och koncist sätt. Om du försöker konfrontera någon utan att ha haft tid att lugna ner dig, är det mer sannolikt att du agerar aggressivt. Aggressivt beteende innebär att mobba någon istället för att arbeta tillsammans för att hitta en lösning. Du kan bara kontrollera hur du agerar och känner. Att vara bestämd innebär att fokusera på hur man hanterar situationer. Även om ditt mål kan vara att få någon att ändra sitt beteende på ett visst sätt, kan du inte tvinga din vilja på den personen. Allt du kan göra är att kommunicera vad du behöver och hur du känner. Aggressivt beteende innebär att försöka hävda sin vilja och tvinga en person att ändra sig för att få det du vill ha. Att vara självsäker innebär att hålla huvudet kallt och hantera hur man känner och beter sig. | Ta ett djupt andetag och le. Meditera i några minuter. Påminn dig själv om att din åsikt är viktig. Förstå att du inte kan kontrollera andras handlingar och känslor. | 95,048 |
wikilingua_multilingual-train-519426 | wikilingua_multilingual-train-519426 | Samlas på alla lådor först, och bygga ett hus för att stödja byborna som kommer att dyka upp. Fokusera sedan på att jaga eller samla bär. Du vill absolut inte bygga kvarnar förrän du har uttömt alla naturresurser. Du bör också börja skapa bybor från allra första början, och du bör ha kontinuerlig produktion av dem tills du väljer att åldras upp till den koloniala tidsåldern. Så se till att du har tillräckligt med mat. Du vill hitta fiendens bas så snart som möjligt. Han kommer förmodligen att vara så långt från kanten som du är, så ring hela kartan på det avståndet från kanten. Att upptäcka fiendens position är inte alltför svårt. Det är också användbart att tilldela din upptäcktsresande ett nummer. För att göra detta, välj honom och tryck på kontroll + (nummer). Trä är mycket värdefullt i detta skede av spelet, och att bygga en marknad kommer inte att gynna dig omedelbart. Du kommer dock att ha en starkare ekonomi senare i spelet. Om du inte bygger en marknad kommer du att ha din barack upp tidigare. En sak att tänka på medan samla resurser är att sprida dina bybor runt, vilket minskar risken. Som exempel kan du minera från två guldgruvor istället för en. Detta kräver lite mer uppmärksamhet för detaljer, dock, och det kan vara svårare att skydda dina bybor om du blir attackerad. På så sätt kommer er ekonomi att ha ett visst skydd medan era trupper inte hindras av byggnader. Bygga nära centrum och bygga torn för skydd. Medan du jagar kommer du gradvis skrämma djur bort från din stadskärna, men du kan undvika detta genom att jaga från utsidan och mot din stadskärna. Genom att använda ett par bybor kan du skrämma djurgrupper mot din hemmabas för mer säkerhet. Du kan också överväga att bygga ett torn/utpost/blockhus senare i spelet för att stödja din jakt om det är långt från din hemmabas. Om ni blir attackerade, göm era bybor där inne och om fienden envisas, ta in era trupper. Att göra detta ökar också din kartkontroll och kan hjälpa dig att märka fiendens framsteg. För mer skickliga spelare 15 bybor är mer tillrådligt men se upp för du måste veta vad du gör ekonomiskt klokt om du väljer denna strategi. | Fokusera på att samla så mycket mat som möjligt så snart spelet börjar. Välj din upptäcktsresande och börja utforska. Gör 2-3 bybor samla trä, och överväga att göra en marknad. Bygg dina ekonomirelaterade byggnader bort från fienden, och dina militära enheter mot honom. Håll dina bybor jakt så nära centrum som möjligt som det erbjuder skydd mot trakasserier. Framåt till kolonialåldern när du har minst 17 bybor. | 95,049 |
wikilingua_multilingual-train-519427 | wikilingua_multilingual-train-519427 | Du kan använda ett gratis program som heter "Havij" för att skanna en basadress (t.ex. din webbplatss adress) för rätt administratörsinloggning. Havij returnerar ofta uppemot 100 adresser, så du bör bara göra detta om du inte har något annat sätt att komma åt administratörens inloggningssida. Tyvärr är Havij inte tillgänglig för Mac-datorer. Gå till nedladdningssidan Havij för att fråga filen "Havij_1.12_Free.zip" för att börja ladda ner till din dator. Beroende på din webbläsares inställningar kan du behöva bekräfta att du vill ladda ner filen och/eller välja en spara plats innan du fortsätter. Dubbelklicka på Havij ZIP-mappen, klicka sedan på fliken Extract längst upp i fönstret och klicka på Extract all. När du uppmanas, ange Darknet123 som lösenord, klicka sedan på Extract för att avsluta extrahera Havij. Den extraherade Havij-mappen öppnas vid denna punkt. Dubbelklicka på Havij 1.12 Free setup-filen och gör sedan följande: Klicka på Nästa fyra gånger. Klicka på Installera Kontrollera att rutan "Launch Havij" är markerad. Klicka på Slutför När Havij öppnar kan du fortsätta med att söka igenom webbplatsens adress för admins inloggningssida. Det är en blå personformad ikon på toppen av Havij-fönstret. I textfältet "Path to search" skriver du in adressen till webbplatsen för vilken du vill hitta administratörens inloggningssektion. Det är till höger om webbplatsens adress. Omedelbart efter att du klickat på Start bör Havij börja lista webbplatsadresser i grön text längst ner i fönstret. När Havij har hittat alla tillgängliga adresser ser du ett bekräftelsemeddelande längst ner i fönstret. Om Havij inte omedelbart börjar lista webbadresser i rutan längst ner i fönstret, stäng Havij och sedan öppna den igen genom att skriva havij i Start och klicka på Havij högst upp på menyn. Kopiera en webbadress i rutan längst ner i fönstret och skriv sedan in webbadressen i webbläsarens adressrad. Om du blir tillfrågad om dina inloggningsuppgifter för administratörer har du lyckats hitta inloggningssidan. Du kan logga in med din e-postadress (eller användarnamn) och lösenord som vanligt. Denna process kan ta lång tid på grund av antalet adresser Havij hittar. | Förstå hur denna metod fungerar. Ladda ner Havij. Extrahera filen. Installera Havij. Vänta tills Havij öppnar. Klicka på Sök Admin. Ange din webbplats adress. Klicka på Start. Vänta tills Havij hittar webbplatsens administratörswebbadress. Prova webbadresserna som hittades av Havij. | 95,050 |
wikilingua_multilingual-train-519428 | wikilingua_multilingual-train-519428 | Innan du börjar applicera din makeup, se till att ditt ansikte är rent och välfuktat. Återfuktande ditt ansikte väl kommer att hjälpa till att se till att din makeup ser jämn och inte flagnar. Tvätta ansiktet med en mild rengöring och lite ljummet vatten. Skölj eller exfoliera inte huden. Applicera bara han rengöring med fingertopparna och använd vatten för att skölja bort det. Välj en fuktkräm som passar din hudtyp. Till exempel, om du har fet, acne benägen hud, sedan välja en oljefri fuktighetskräm som är märkt som icke-komedogen (vin 't täppa till porer). Om du har fina linjer och/eller rynkor, väljer du en anti-aging fuktkräm som innehåller peolatum och antioxidanter för att reducera synligheten av fina linjer och rynkor. Exfoliera din hud kan hjälpa till att reducera olja och förbereda ansiktet för en matt look. Men kom ihåg att peeling för mycket kan irritera din hud. För att använda en exfolierande rengöring, blöt ditt ansikte med lite ljummet vatten och sedan arbeta den exfolierande rengöringen i huden med cirkulära rörelser. Du kanske vill ägna särskild uppmärksamhet åt näsan, pannan och hakan, eftersom dessa områden tenderar att bli fetare än andra. Se till att du undviker ögonen och områdena runt ögonen. Skölj bort all exfolierande rengöring med vatten. Mjölk av magnesia kan också hjälpa människor som har fet hud att uppnå en matt makeup look. Använd den osmakliga ursprungliga formulan och se till att den inte innehåller mineralolja. Använd en bomullstuss för att applicera mjölk av magnesia. Fokusera på pannan, näsan och hakan, eftersom dessa områden tenderar att vara fetare än dina kinder. Vänta tills mjölken av magnesia torkar helt innan du applicerar någon makeup över den. | Tvätta och återfukta ansiktet. Överväg att exfoliera. Tänk på att applicera mjölk av magnesia för oljekontroll. | 95,051 |
wikilingua_multilingual-train-519429 | wikilingua_multilingual-train-519429 | De flesta vuxna som följer en hälsosam, balanserad kost som innehåller mjölk, mejeriprodukter och fisk bör kunna uppfylla sina jodkrav. Men kosttillskott som innehåller jod kan hjälpa dig att uppfylla dina jodbehov om du inte eller inte kan konsumera jodrika livsmedel. Det är viktigt att tala med din läkare innan du tar jod tillskott för att säkerställa att du tar rätt mängd och du tar jod tillägg som är rätt för din kropp. Du bör alltid tala med din läkare innan du tar kosttillskott, särskilt om du har sköldkörtelsjukdom, tar andra läkemedel, eller om du har haft jodbrist under en lång tid. Tänk på att dessa kosttillskott är farliga för personer med njursjukdom, så tala med din läkare först. Kapslarna ska inte överskrida det dagliga kravet på 150 mikrogram/dag för vuxna. Ta inte alg- eller kelptillskott som jodkällor. Mängden jod i dessa tillskott kan variera och i vissa fall ge alltför stora mängder jod. Det kan vara svårt att möta det högre rekommenderade jodintaget när du är gravid eller ammar genom enbart kost. Men många multivitamin- och mineraltillskott innehåller jod. Kontrollera etiketterna på dessa kosttillskott för att se till att de ger 140 - 150 mikrogram jod. Återstoden av det nödvändiga jodintaget kan tillgodoses med din kost. Om du konsumerar stora mängder jodrik mat under graviditeten, kanske du inte behöver ta ett jodtillskott. Tala med din läkare om dina jodnivåer innan du tar några kosttillskott. | Tala med din läkare innan du tar jodtillskott. Leta efter "kalium jodide. Ta multivitamin och mineraltillskott om du är gravid eller ammar. | 95,052 |
wikilingua_multilingual-train-519430 | wikilingua_multilingual-train-519430 | När du infunderar en olja, kommer du att vilja välja något som har en mild smak och accepterar smaken av vad som tillagas i den. Olivolja är allmänt tillgänglig och lätt att ingjuta. Men dess egen smak kan vara för stark. Överväg att använda extra jungfruolja, jordnötsolja, druvfröolja eller avokadoolja. Dessa oljor har alla lättare smaker. Att välja en lättare olja hjälper till att se till att din olja har den smak och doft som du vill ha. Innan du börjar, se till att du tvättar och torkar din apelsin för att undvika att införa några bekämpningsmedel i din olja. Använd sedan en zester, Microplane eller en peeling för att riva av apelsinskalet. Antalet apelsiner som används med varierar beroende på mängden infunderad olja du tillverkar. I allmänhet behöver du ca 2 matskedar (30 ml) av zest för varje kopp olja. Undvik att ta bort någon pir. Placera apelsinskalet i en liten kastrull och täck den med olja. Värm pannan över medelvärme i ca fem minuter eller tills oljan börjar bubbla. Låt inte oljan och lusten bli för varma eller det kommer att börja brinna och förstöra smaken och lukten. Värma apelsinskalet extraherar apelsinoljan som kommer att infunderas med din andra olja. Låt kastrullen svalna i några minuter. För en mildare infusion, använd en slitsad sked för att ta bort bitar av zest från oljan medan den kyls. Om du vill att det ska ha en starkare smak, lämna lusten i oljan medan den svalnar och anstränger sig innan buteljering. Om du tar bort zest under kylning, din olja kommer att ha en ljusare färg. Om zest stannar i under kylning, kommer du att ha en molnigare färg. | Välj en typ av olja. Riv upp skalet. Värm oljan och zesten. Ta bort pannan från värmen. | 95,053 |
wikilingua_multilingual-train-519431 | wikilingua_multilingual-train-519431 | Ren, tom formel burkar gör utmärkt förvaringsbehållare för kritor (eller markörer eller färgade pennor). Om så önskas kan du klippa remsor av papper eller tyg och använda dem för att dekorera burken. Du kan också använda en formel kan som en spargris bank. Skär en slits i mitten av locket för pengar, sedan säkra locket. Dekorera som önskat. Barnmatsburkar är genomskinliga, så de gör stora förvaringsbehållare för små föremål. Använd dem för knappar, pärlor, tumhylsor, gem och allt annat du kan komma på. Barnmatsburkar fungerar särskilt bra för kryddor. Se till att märka dem tydligt. Alternativt, använda dem för att lagra färger. Lådorna från våtservetter kan användas för att lagra smink, hårtillbehör, första hjälpen leveranser, konst och hantverksmaterial, och allt annat som passar. Eftersom dessa lådor är tillverkade av plast, som är vattentät, kan du också använda dem för att lagra familjefoton eller viktiga dokument. | Förvara kritor i gamla formelburkar. Gör en spargrissbank. Använd barnmatsburkar för förvaring. Använd våtservetter lådor för att lagra olika förnödenheter. | 95,054 |
wikilingua_multilingual-train-519432 | wikilingua_multilingual-train-519432 | Varmt lim varje bit längs de vertikala revbenen (indenterade linjer) av din pumpa. Börja från toppen av pumpan och avsluta på botten; trimma bort eventuella överskottrickrack eller band. Få lite rickrack och grosgrain band i flera olika färger och mönster för en mer färgstark look. Stack tunna trimmar ovanpå bredare en för att göra pumpan mer detaljerad. Välj en falsk pyssel pumpa från hantverksbutiken, sedan spray måla det en annan färg, om så önskas. Låt färgen torka, sedan varmt lim rhinestones till den. Du kan också varmt lim strängar av paljett trim för att skapa mönster som ord, spiraler, och polka prickar. Du kan prova att använda en riktig pumpa, men du kommer att behöva torka ner den med en fuktig trasa först för att ta bort någon yta smuts. Hitta vit eller svart spets trim som är mellan 2 till 3 inches (5,1 till 7,6 cm) bred. Klipp en remsa tillräckligt länge för att linda runt mitten av pumpan. Säkra spetsen till pumpan med varmt lim eller tyglim. Prova svart spets ovanpå en vit pumpa för en läskig look. Spray måla pumpan först för att göra spetsen pop! papper på en pumpa om du vill scrapbook. Köp mönstrat papper med stora mönster på, till exempel blommor eller fåglar. Lägg av med designen. Stick papperet till pumpan med decoupage lim tills hela ytan är täckt. Coat pumpan med ett sista lager av decoupage lim. Spår faller blad på rött, orange och gult vävnadspapper. Klipp ut bladen och limma sedan fast dem på pumpan med hjälp av decoupage eller klibbigt lim. Coat bladen med ytterligare ett lager lim för att försegla dem, sedan låta allt torka. Skapa realistiska vener genom att borsta bladen inåt från ytterkanterna med en grov borst. Gör det medan de fortfarande är blöta. Spåra blad på silver "fancy folie wrap" för en snyggare look. Du kan hitta denna produkt i bakningsgången i en hantverksbutik. Klipp dina önskade blommor ner till 5,1 cm. Borra hål i en riktig eller falska pyssel pumpa, sedan sätta de snittblommor i hålen. Använd en kombination av stora, medelstora och små blommor; de kan vara verkliga eller falska. Använd mörka, neutrala eller fallfärger, som rött, orange, gult, brunt, tält eller plommon. Välj höstblommor, till exempel dahlior, mammor, solrosor och gula tusenskönor. Undvik vårblommor, såsom tulpaner och påskliljor. Du kan skapa vilket mönster du vill, men sätta blommorna nära nog tillsammans så att de rör vid. Sprid klart hantverk lim över ytan på en falsk hantverk pumpa. Använd pincett för att plocka upp bitar av guldlöv, och en mjuk-borstad pensel för att släta ner dem. Låt limmet torka och släta sedan ut ytan ytterligare med en mjuk trasa. Du kan köpa guld lövsatser i hantverksbutiken. De kommer i silver, guld och koppar. Du kan använda en riktig pumpa, men den kommer så småningom att ruttna. Guldlöv är dyrt, så det är bättre att använda det på en falsk hantverk pumpa, som kommer att pågå för evigt. | Varmt lim rickrack och grosgrain band längs revbenen för en enkel look. Varm lim rhinestones om du vill göra en tjusig pumpa. Glue spets runt mitten av pumpan för en rustik-chic look. Decoupage Limpapper faller blad på en pumpa för en festlig look. Borra hål i en pumpa, sedan lägga blommor för att göra en mittpunkt. Applicera guldlöv på en falsk pumpa för en tjusig, förgylld design. | 95,055 |
wikilingua_multilingual-train-519433 | wikilingua_multilingual-train-519433 | Knacka på ikonen Play Store app, som liknar en flerfärgad triangel på en vit bakgrund. Det är nära toppen av Play Store-sidan, precis nedanför sökfältet. Du bör se färgomkopplaren Play Store från grönt till orange. Om du inte ser den här fliken trycker du på på övre vänstra sidan av skärmen och trycker sedan på Musik i den resulterande pop-out menyn. Det är högst upp på sidan. Din Android på skärmen tangentbord kommer att visas. Skriv in namnet på en artist, låt eller album och tryck sedan på "Sök" ikonen i ditt Android-tangentbord. När sökresultaten laddats, bläddra ner tills du hittar låten eller albumet du vill ladda ner, tryck sedan på den. För att ladda ner ett album kan du helt enkelt trycka på priset i övre högra hörnet av sidan; om du vill köpa en enskild låt, bläddra ner till albumets spårlista, tryck sedan på priset till höger om en låt där. Att ta en låts namn kommer fortfarande att öppna albumets sida, även om låten är en singel. Skivan eller låten kommer att börja ladda ner till din Android. Du kan bli tillfrågad om ditt Google-kontolösenord eller Android-lösenord innan nedladdningen påbörjas. Du kan hitta den nedladdade musiken i din Android Play Music app. | Öppna din Android Play Store. Tryck på fliken MUSIC. Knacka på sökfältet. Sök efter musik. Välj musik. Knacka på musikens pris. Knacka på KÖP när du blir tillfrågad. | 95,056 |
wikilingua_multilingual-train-519434 | wikilingua_multilingual-train-519434 | Wicketkeepers måste ha alla runt bra styrka, uthållighet och smidighet. Du måste införliva en blandning av saker som löpning, styrketräning, och smidighet övningar i dina träningsrutiner för att komma i form för att vara en bra wicketkeeper. Cricket spel kan fortsätta under en riktigt lång tid, så det är viktigt att du har styrkan och uthålligheten att hålla en hel match. Antalet dagar du ska träna per vecka beror på hur mycket cricket du spelar och hur mycket tid du har. I allmänhet är 3-4 personliga träningspass i veckan ett bra mål. Gör något liknande 4-5 uppsättningar av 40 m (130 ft) sprintar under varje löpning session. Vila under kort tid, ca 15 sekunder, mellan varje sprint. Wicketkeepers måste stå stilla i väntan på leveranser, sedan helt plötsligt dyka eller hoppa för bollen. Att göra konditionsövningar som sprints hjälper replikera de plötsliga utbrott av snabba rörelser som du kommer att behöva använda som en Wicketkeeper. Gör sprint träning övningar varje personlig träningspass som du gör under veckan. Gör en uppsättning av något som vanliga squats eller lungor följt av en uppsättning box hoppar eller hoppa squats. Alternativa dessa typer av övningar kommer att bygga dina muskler och gör att du kan göra explosiva rörelser under cricket matcher. Wicketkeepers måste göra samma typer av repetitiva explosiva rörelser som boxare och tennisspelare, som att lansera sig själva långa avstånd för att fånga en boll. Inkorporera styrkeövningar och styrketräning i var och en av dina personliga träningspass. Gör saker som ryska twists, medicinboll kastar, och andra ab övningar för att utveckla din kärna styrka. Detta gör att du kan utföra rotationsrörelser och dyka med mer lätthet. Plankor är en annan bra övning du kan göra för att bygga din kärna stabilitet. Arbeta några kärnövningar i varje personlig träningspass som du gör under veckan. | Gör en blandning av styrke- och konditionsövningar för att komma i form. Utför repetitiva sprint träningsövningar för att bygga din uthållighet. Alternativa styrkeövningar och styrketräning för att bygga explosiv styrka. Arbeta på att utveckla din kärna för att hjälpa dig dyka och vrida runt. | 95,057 |
wikilingua_multilingual-train-519435 | wikilingua_multilingual-train-519435 | För en rikare färg än laminat yta kan du måla ditt laminatgolv istället. Välj laminatfärg som efterliknar önskad finish (körsbär, lönn eller honung, till exempel) för en stark färg som liknar träfläck. Du kan köpa polyuretan-baserade färger på nätet eller från de flesta hem förbättring butiker. Äggskalsfärger eller halvglossfärger är vanligtvis hållbara och långvariga på laminatytor. Doppa en skumborste i laminatprimern och applicera ett tunt lager över ytan i långa drag, som arbetar från baksidan till framsidan av rummet. Låt ytan torka i 30-60 minuter innan du applicerar några lager färg. Välj en primer speciellt gjord för laminat för att hjälpa färgen att fästa bättre. Om du inte hittar en laminatprimer fungerar även oljebaserade primers. Tvätta skumborsten och doppa den i färgen, applicera den sedan i tunna drag på hela ytan. Virka från baksidan av rummet till framsidan för att undvika fläckar, låt sedan färgen torka i minst en timme innan du applicerar ytterligare lager. Om du är känslig för lukten av färg, bär en respirator medan du arbetar. Efter att ha väntat en timme på att den första pälsen ska torka, applicera en annan färglack över den första med samma metod. Beroende på hur djärv en färg du vill uppnå, kan du applicera 1-2 ytterligare lager av färg, väntar en timme mellan varje applicering. För en starkare och långvarig färg, applicera minst 3 lager färg. Efter att ha applicerat flera lager färg, lämna rummet och låt färgen torka i minst en vecka. Undvik att röra vid eller trampa på golvet medan det torkar för att förhindra att färgen smetar när den botar. | Välj en polyuretanbaserad färg i en färg som efterliknar golvfläckar. Kapa ytan med ett lager laminatprimer. Applicera det första skiktet av polyuretanbaserad färg. Tillsätt 2-3 ytterligare lager av färg. Låt färgkuren vara i minst en vecka. | 95,058 |
wikilingua_multilingual-train-519436 | wikilingua_multilingual-train-519436 | När du granskar din beställning, kommer du att bli tillfrågad om du vill ha det nu eller senare. Om du klickar senare, kan du välja mellan gånger från nu tills Taco Bell stänger i 15-minuters steg. Beställningar tar vanligtvis mellan 3-5 minuter att göra sig redo. Kassan kommer också att fråga dig om du föredrar att hämta din mat vid drive-through eller inne i butiken. Bestäm vilket alternativ som är mest bekvämt för dig och klicka på motsvarande alternativ. Om du ändrar dig, kan du alltid hämta din mat åt vilket håll som helst. Välja som du beställer maten bara hjälper Taco Bell personalen hålla sig organiserad. Längst ner på kassan hittar du frågan: "Vem plockar upp den?" I baren nedan, skriv in förnamnet på den som ska hämta maten. När du har fyllt i din beställning klickar du på "Skicka beställning" längst ner på sidan. När du har checkat ut, är du redo att hämta din beställning när du anmält dig till. Kom ihåg att ge Taco Bell personalen ditt förnamn när du hämtar upp din beställning så att de vet vilken mat att ge dig. Granska din beställning och det slutliga priset innan du skickar din beställning. Detta kommer att hjälpa dig att fånga fel innan du betalar för och plocka upp din mat. | Välj om du vill hämta beställningen nu eller senare. Bestäm om den ska hämtas i butik eller genom drive-through. Inkludera förnamnet på den person som hämtar din beställning. Skicka in din beställning och hämta den. | 95,059 |
wikilingua_multilingual-train-519437 | wikilingua_multilingual-train-519437 | Du kan köpa äkta wasabi pulver på de flesta asiatiska livsmedelsmarknader eller online. Mät upp 5 teskedar (22,5 gram) av pulvret och lägg det i en liten skål. Detta recept gör ungefär 5 portioner wasabi pasta. Det spelar ingen roll vad vattentemperaturen är och det är helt bra att använda kranvatten för detta. Du kan också välja att använda filtrerat, buteljerat eller renat vatten om du föredrar smaken av det. Mät upp vattnet och tillsätt det till pulvret i skålen. Använd en träsked eller ätpinnar för att blanda vatten och pulver tillsammans tills ingredienserna är ordentligt kombinerade. Den resulterande produkten bör vara en tjock pasta som klamrar sig fast vid skeden i stället för att droppa av. Samla ihop pastan till en boll i botten av skålen. Vänd sedan skålen upp och ner och låt pastan vila i cirka 60 sekunder så att smakerna kan utvecklas. Klien är tjock och fastnar på botten av skålen. Vända skålen upp och ner helt enkelt skyddar wasabi pastan från exponering för syre. Den börjar förlora sin styrka så fort den utsätts för syre. Om du föredrar kan du täcka munnen på skålen med en tallrik eller plastfolie. Du kan låta pastan sitta i upp till 10-15 minuter om du vill att smaken ska utvecklas ännu mer. Klistrad gjord av äkta wasabi-pulver smakar bäst när den är nyblandad. Men om du har gjort mer än du kan äta vid ett sittande, överför resterna till en lufttät behållare och förvara den i kylskåpet. När pastan förvaras på rätt sätt bör den pågå i 3-4 månader. Tänk på att pastan kommer att förlora styrka och smak över tiden. Om du ser blå eller grå prickar ovanpå pastan, har det gått dåligt. Kasta ut den och piska upp en ny sats. | Mät upp 5 teskedar (22,5 gram) wasabipulver. Tillsätt 3 teskedar (15 ml) vatten till pulvret. Rör om tills blandningen når en tjock, pastaliknande konsistens. Vänd skålen upp och ner och låt pastan sitta i 1 minut. Servera pastan i rumstemperatur för bästa smak. | 95,060 |
wikilingua_multilingual-train-519438 | wikilingua_multilingual-train-519438 | Vänta inte tills sammandragningen börjar äga rum. Om en bröstvårta finns inuti gummibandet eller en testis trycks upp, bör du byta ut bandet på rätt sätt. Spraya med antiseptiskt om området ser för inflammerat ut. Administrera smärtlindring i förväg, eftersom detta kommer att vara smärtsamt för geten. Pungen börjar skrumpna. Om pungen hänger av en tunn tråd av vävnad, kan du kirurgiskt ta bort den med en skalpell och tillämpa antiseptisk. | Klipp bort bandet direkt efter bandet, om du tror att det inte har gjorts rätt. Kontrollera dagligen barnet efter tecken på infektion. Se till att pungen börjar falla av. | 95,061 |
wikilingua_multilingual-train-519439 | wikilingua_multilingual-train-519439 | Windows ger dig några alternativ om du vill ändra din skrivbordsbild, men om du vill ha en riktigt personlig tapet, då måste du hitta eller göra en. Först måste du veta vilken storlek bild du kommer att ladda ner. Öppna ditt Visa verktyg. I Windows XP, 7, och 8, öppna Kontrollpanelen och sedan öppna Display. Öppna Kontrollpanelen i Windows Vista, öppna Personalisering och klicka sedan på Visa Inställningar längst ner. För den snyggaste skrivbordsbilden vill du ha en som matchar storleken på skrivbordet. Detta kommer att hindra det från att stretcha eller upprepa. Leta efter skjutreglaget i fönstret Visa som listar hur många pixlar skrivbordet är gjort av. Till exempel kan det säga på 1920 med 1080 pixlar. Detta innebär att din bildskärm visar en bild 1920 pixlar bred med 1080 pixlar i höjd. Använd populära bild sökmotorer för att hitta en ny bild för skrivbordet. Öppna sökverktygen, klicka på Storlek och välj sedan Exakt. Ange i storleken på skrivbordet för att bara söka efter bilder som storlek. När du hittar en bild du gillar, spara den till din dator. Öppna Personaliseringsverktyget i Kontrollpanelen. Detta kan listas i kategorin Utseende och Personalisering, beroende på hur din Kontrollpanelen är inställd. Härifrån, öppna alternativet Skrivbordsbakgrund. Klicka på Bläddra... för att söka i din dator efter den bild du laddat ner. Om du inte ladda ner en bild i samma storlek som skrivbordet, har du alternativ för att sträcka den, kakel den, eller lämna den med svarta gränser. | Skaffa en ny tapetbild. Gör en anteckning om din skrivbordsstorlek. Ladda ner en bild. Ställ in tapeten. | 95,062 |
wikilingua_multilingual-train-519440 | wikilingua_multilingual-train-519440 | Var inte rädd för att något ändra en ras som redan har tänkts upp och ge det ett lite annorlunda namn, bara se till att göra det ditt. Till exempel kan en nisse vara en ökenälv eller en låg nisse. Om du har skapat en helt ny och annorlunda ras och inte kan tänka på ett namn för det, överväga att använda ett främmande ord som översätter till ett drag i din ras. Många namn på raser har valts ut på detta sätt. | Välj ett namn för din ras. | 95,063 |
wikilingua_multilingual-train-519441 | wikilingua_multilingual-train-519441 | Folk med stigande tecken i Aries är utåtriktade. De tycker att det är lätt att föra ett samtal vart de än går. De är generösa med komplimanger, men de kan också vara rättframma när de talar. De vet hur man agerar snabbt, men kan ibland vara impulsiva. De tycker om att ha ledarroller, även om de ofta är rastlösa. Personer med stigande tecken i Taurus kan hålla sig svala i alla situationer. Om de råkar vara upprörda eller arga, de brukar inte låta det visa sig. Personer med stigande tecken i Taurus är bra på att lyssna och uppmärksamma andra när de talar. De är också mycket godhjärtade. Av båda dessa skäl är de ofta bra på att ge råd. Individer med stigande tecken i Gemini är i grunden nyfikna. De vill prova allt en gång. Folk med ett stigande tecken i Gemini kan ha svårt att fokusera på bara saker i taget, men människor av detta stigande tecken är bra på multitasking. Dessa människor tenderar att vara upptagna och ibland nervösa. De gillar att hålla sig i rörelse, och deras intresse kan hoppa från ämne till ämne. Människor med stigande tecken i cancer är utmärkta problemlösare. De kan tala ut om alla dispyter och komma fram till en överenskommelse. Dessa människor är vänliga och trevliga, och de kan läsa andras botemedel väl. Individer med stigande tecken i cancer tenderar att ha starka minnesförmågor, och de är vanligtvis familjeorienterade människor. Människor som har Leo som sitt stigande tecken tenderar att vara god natur, uppriktiga och generösa människor, även om de kan vara lite kraftfulla ibland. Dessa människor gör ofta bra ledare och inspirerar dem omkring dem att anstränga sig mer. Människor med en Leo resa ofta hålla höga ideal och bära sig med nåd. De är trevliga och har ofta många vänner. Människor med deras stigande tecken i Virgo är i allmänhet smarta och pratsamma. Dessa människor älskar att lära sig och är effektiva när det gäller att förmedla sina idéer. De lägger stor vikt vid sin personliga hygien och sitt utseende. Människor med stigande tecken i Virgo är benägna att oroa sig, eftersom de har mycket aktiva sinnen. De är blygsamma och de tänker igenom saker och ting innan de vidtar åtgärder. Individer med stigande tecken i Libra är vanligtvis ganska dramatiska, och de tycker om att vara i centrum för uppmärksamheten. De är charmiga och omtyckta. De tenderar att komma överens med andra. De njuter av skönhet i alla former, till exempel konst, mode och naturen. De tycker mycket illa om disharmoni och försöker göra de flesta situationer lika och fridfulla. De föredrar att samarbeta med andra, snarare än att arbeta ensamma. Personer med stigande tecken i Scorpio kan vara svåra att läsa. De kanske är svåra att få kontakt med först, men dessa människor är lojala och passionerade när man väl lärt känna dem. Skorpionupphöjande människor kan vara sarkastiska eller snarki, och de tenderar att ha ett mörkt sinne för humor. Dessa människor är bra läkare därför att de drivs, är seriösa och fokuserade. Individer med stigande tecken i Sagittarius är ofta glada och sällskapliga: de kommer överens med alla och de är inte dömande. De kan missa att tala ibland eftersom de säger vad de tänker utan att hålla tillbaka. De njuter av resor och friluftsliv. Man kan ofta finna att de arbetar som advokater eller domare, eftersom de har stor respekt för rättvisan. Människor med stigande tecken i Capricorn tenderar att stöta på som allvarliga och kontemplativa. Dessa människor avslutar vad de börjar, och de är både organiserade och drivna. Av dessa skäl tenderar personer med stigande tecken i Capricorn att göra bra ifrån sig i affärer. De är intresserade av vetenskap och religion. De är självförsörjande och viljestarka. Individer med ett Aquarius stigande tecken är ofta djupa tänkare som vill göra världen till en bättre plats. De är smarta, rationella och bra på att utveckla ett argument. Människor med det stigande tecknet på Aquarius är vanligtvis omtyckta, även om de ses som excentriska. De har starka åsikter, men de är också generösa och förstående mot andra. Människor med ett stigande tecken i Pisces tenderar att vara drömmare och idealister. Dessa individer älskar att använda sin fantasi och dagdröm. De kan vara blyga eller till och med känsliga. De har en tendens att uppskatta musik, konst och friluftsliv. Individer med Fiskar stiger tenderar att göra bra författare och berättare. | Lär dig mer om Aries som reser sig. Läs om Taurus uppgång. Förstå att Gemini reser sig. Undersök cancern. Studera Leos uppgång. Omfamna Virgo stiger. Lär dig mer om Libras uppgång. Undersök Scorpio. Förstå att Sagittarius reser sig. Studera Capricorn stiger. Läs om Aquarius som reser sig. Lär dig mer om Fiskar som stiger. | 95,064 |
wikilingua_multilingual-train-519442 | wikilingua_multilingual-train-519442 | Om din patient eller älskade en har ett minne eller kognitiv försämring, måste du noga övervaka deras vätskeintag. Se till att de dricker 6 till 8 glas vatten eller juice per dag. Försök att ha tålamod om de inte vill dricka vatten när du erbjuder det. Om de vägrar, försök igen om 15 eller 20 minuter. Erbjud olika typer av juice och andra återfuktande drycker, och försök att hitta vilka alternativ de gillar mest. Erbjud dagligen 8 vätskeouns (240 ml) glas tranbärsjuice, vilket också kan bidra till att förhindra uti. Om din patient eller älskade en inte gillar tranbärsjuice, prova variationer, såsom tranbär äpple. Om din patient eller älskade säger att de behöver gå på toaletten, hjälpa dem att gå omedelbart. Att hålla en hel blåsa kan orsaka ett UTI. Kontrollera minst varannan timme eller oftare om du konsekvent tycker att underkläder behöver ändras. Ändra dem snabbt om de är nedsmutsade. Låt aldrig din patient eller älskade sitta i en nedsmutsad blöja eller kalsonger under en längre tid. Efter att ha hjälpt dem att använda toaletten eller när du byter deras inkontinensplagg, torka deras privata område med en ren tvättlapp genomdränkt med tvål och varmt vatten. Torka från framsidan till baksidan om de är en kvinna, och från toppen av penis ner om de är en man. Skölj eller torka bort tvålrester, torka sedan området noggrant när du är klar. Tvätta händerna före och efter rengöring av patienten eller den närstående. | Se till att patienten eller den du älskar håller sig återfuktad. Erbjud snabb hjälp om de måste använda toaletten. Kontrollera blöjor eller kalsonger för vuxna minst varannan timme. Rengör din patient eller älskad en efter att de använder badrummet. | 95,065 |
wikilingua_multilingual-train-519443 | wikilingua_multilingual-train-519443 | Med en enkel online sökning efter din lokala anläggning, bör du kunna hitta sina riktlinjer för att släppa av aceton. Olika städer och länder kommer att ha olika riktlinjer, så var säker på att läsa vad din lokala anläggning kräver av dig. Miljövårdsverket (EPA) ger information om hur man söker efter en lokal anläggning för bortskaffande av farligt avfall. De ger en länk till sökningen i Resursbevarande- och återvinningslagens information (RCRAInfo). Häll använd färg tunnare genom ett kaffefilter över en burk. Färgen kommer att samlas i filtret, och den tunnare kommer att rinna rent in i burken. Stäng locket ordentligt och för det till din lokala anläggning för farligt avfall. Låt kaffefiltren och färgen torka. Vira in dem i tidningen innan du kastar dem i soporna. Du kan också återanvända färgen tunnare. Se till att märka burken med uppgift om vilken typ av färg den är tunnare och datum den var ansträngd. Låt färgen härda efter att den lagt sig i kaffefiltret. Låt färgen härdas innan du kastar bort den. Vira in den i tidningar eller plastpåsar och kasta den i det vanliga skräpet när den väl är helt torr. Bär alltid handskar och en mask för att skydda dig mot ångorna i färgtunnare. | Hitta din lokala anläggning för farligt avfall. Strain aceton färg tunnare genom ett kaffefilter och burk. Torka den återstående färgen och linda in den. | 95,066 |
wikilingua_multilingual-train-519444 | wikilingua_multilingual-train-519444 | Lämna lite extra utrymme på fiberglaset ger dig ett litet vicka rum och hjälper till att se till att hålet är helt täckt. Dessa nätplåster ger ett område där man kan placera epoxy över plasthålet. Fiberglasplåster kan köpas i järnhandeln eller online. Använd en omrörningspinne för att blanda de jämna delarna av epoxyn i en hink eller stor blandningsskål. En tvådelad epoxi har en harts och en aktivator som behöver blandas för att botas. När den är blandad, bör den vara mycket tjock och klibbig. Använd engångshandskar när du arbetar med epoxi, eftersom det kan orsaka hudirritation. Lägg kartong eller annat engångspapper under plasten, om det droppar genom maskan. Täck hela området som omger hålet med ett lager epoxy. Se till att lagren är jämna så att de torkar jämnt. Den bör vara tjock nog att glasfiberet kan hålla fast vid den, men inte alltför tjock. Det bör finnas tillräckligt med epoxy så att hela fiberglasplåstret fastnar på plasten. Använd händerna för att trycka på glasfiberhålet mitt på plåstret. Överskottet glasfiber på varje sida säkerställer att det finns tillräckligt för att täcka hålet och kommer att lägga en jämn övergång mellan plast och epoxy. Fiberglas plåster är flexibla och bör överensstämma med formen på plasten du lagar. Den här gången när du applicerar epoxyn, sprida den över den del av maskan som täcker hålet. Använd tillräckligt med epoxy för att dölja maskan under, men inte så mycket att den är klumpig. Du vill att det ska vara så nära att spola med plasten som du kan. Låt epoxyn ställas in på ena sidan av plasten innan du transporterar plasten eller går vidare. När den torkar kommer den att härdas och bilda ett fast lager. Det tar minst 24 timmar för epoxyn att initialt bota, även om det kan ta längre tid i fuktiga klimat. När den ena sidan av epoxy och glasfiber har satt, applicera epoxy på den andra sidan av plasten och fästa fiberglaset på den. Måla ytterligare ett lager epoxy över glasfiber och låt det läka i ytterligare 24 timmar. Hela denna process kan göras en gång till med fler glasfiberbitar om du behöver lägga till mer integritet till plasten. När båda sidor av epoxyn är inställda och torra, kan du använda sandpapper för att släta ut alla torra epoxy, så det är nivå med plast. Bär en ansiktsmask när du sandar ner epoxyn så att du inte andas in några dammpartiklar. Epoxy kan målas efteråt för att matcha färgen på plasten. | Klipp två glasfiberfläckar 15 cm större än hålet. Blanda jämna mängder av varje del av epoxyn i en hink. Sprid ut ett tunt lager av epoxi på ena sidan av hålet med en kittkniv. Tryck ett av fiberglasplåstren på epoxyn, så att hålet är i mitten. Måla ytterligare ett lager av epoxy över glasfiber. Låt epoxyn torka i 24 timmar. Upprepa processen på andra sidan av hålet. Slipa epoxin tills den är slät. | 95,067 |
wikilingua_multilingual-train-519445 | wikilingua_multilingual-train-519445 | Kontrollera att den var blancherad före frysförvaring och förvaras vid extremt låga temperaturer, runt 0 °F (−18 °C). Ibland vill du inte laga hummern direkt. Förvara den frysta hummern i en lufttät fryspåse. Om vakuumförseglad kan den förvaras i frys i upp till ett år. Naturligtvis kan du också köpa hummer som inte är fryst. När de förvaras på is i kylskåpet, inte frys, kan levande hummer hålla i flera dagar. Du kan köpa två olika typer av hummer, antingen varmvatten eller kallvattenstjärtar. De olika svansarna varierar i smak och kvalitet. Du kan köpa antingen frysta hummer svansar eller klor. Det är ovanligt att hitta en frusen hel hummer som inte är förkokt. Varmvattenkräftor, även kallade spinniga hummer, är inte lika välsmakande eftersom köttet kan bli mosigt. Dessa kommer från Latinamerika, Västindien och Florida. Stjärtarna från Karibien har gula fläckar och svansar med gula band. Köttet i kallvatten hummer, även känd som Maine hummer, är mer önskvärt. Det är vitare, sötare och mildare. Men det kan också bli dyrare. Kallvatten hummer kommer från Sydafrika, Nya Zeeland, Australien och, nordöstra Amerika. Om butiken inte vet om svansarna kom från kallt vatten, är billigare oftast ett tecken på varmvatten variation. Frysta hummerklor innehåller mindre kött än stjärtfenor och är därmed billigare. Du kan hitta dem i den frysta matavdelningen i många livsmedelsbutiker. Undvik att köpa hummerstjärtar med svarta fläckar eller grå stjärt. Hummern dog förmodligen under bearbetningen i dessa fall. Om du vill ha hel hummer, är det bäst att laga dem levande om du kan få dem. Det är viktigt att veta hur många människor en hummer kommer att tjäna för att se till att du har tillräckligt med mat för alla. Hummerstjärtar är särskilt fulla av kött. Du bör också vara medveten om att olika kulturer kommer att ha olika preferenser när det gäller att laga hummer. I Kanada till exempel har hummern en tendens att tillagas längre än den är i Frankrike. Personliga preferenser spelar också en roll. Kom bara ihåg att du alltid kan laga din hummer lite längre, men du kan inte lossa den så ta ut den förr snarare än senare. Generellt sett vill du ha 1 till 1 1⁄2 kilo hummer för varje person du serverar. Du kan laga hummer som helhet, stjärtar eller klor. | Köp frusen hummer som aldrig har tinat. Välj kvalitetsfryst hummer. Köp tillräckligt med hummer. | 95,068 |
wikilingua_multilingual-train-519446 | wikilingua_multilingual-train-519446 | Formeln är P=2l+2w{\displaystyle P=2l+2w}, där P{\displaystyle P} är lika med rektangelns omkrets, l{\displaystyle l} är lika med rektangelns längd, och w{\displaystyle w} är lika med rektangelns bredd. Denna metod fungerar endast om du får rektangelns omkrets och längd. Du kan också se formeln skriven som P=2(w+h) {\displaystyle P=2(w+h)}, där h{\displaystyle h} är lika med höjden på rektangeln och används istället för längden. Variablerna l\displaystyle l} och h{\displaystyle h} hänvisar till samma mätning, och distributiva egenskapen dikterar att dessa två formler, även om arrangerade annorlunda, kommer att ge dig samma resultat. Se till att du ersätter rätt variabler. Om du till exempel försöker hitta bredden på en rektangel som har en omkrets på 22 centimeter, och en längd på 8 centimeter, kommer din formel att se ut så här:22=2(8)+2w {\displaystyle 22=2(8)+2w}22=16+2w{\displaystyle 22=16+2w} För att göra detta, måste du subtrahera längden från varje sida av ekvationen, sedan dividera med 2. Till exempel, i ekvationen 22=16+2w {\displaystyle 22=16+2w}, skulle du subtrahera 16 från varje sida, sedan dividera med 2.22=16+2w {\displaystyle 22=16+2w}6=2w {\displaystyle 6=2w}62=2w2{\displaystyle (\frac {6}}={\frac {2w}}}}3=w{\displaystyle 3=w} Glöm inte att inkludera måttenheten. Till exempel för en rektangel med en omkrets på 22cm {\displaystyle 22cm} och en längd på 8cm {\displaystyle 8cm}, skulle bredden vara 3cm {\displaystyle 3cm}. | Ställ in formeln för omkrets av en rektangel. Lägg in värdena för omkrets och längd i formeln. Lös för w\\displaystyle w}. Skriv ditt slutgiltiga svar. | 95,069 |
wikilingua_multilingual-train-519447 | wikilingua_multilingual-train-519447 | Ibland blir vi så invecklade i våra behov och behov att vi inte frågar vad våra partner vill eller behöver. Denna försummelse kan dämpa ett förhållande, och därför är det viktigt att vi frågar våra partner om vad de vill ha. När du märker några skillnader i din partners beteende, fråga dem: Hur de gör känslomässigt och fysiskt Vad är de vill, behov, eller förväntningar Om de är glada, trötta, etc. Öppenhet är avgörande för ett förhållande; att bygga känslomässiga murar kommer att försvaga ett förhållande och utestänga din partner från viktiga aspekter av ditt liv. Det är viktigt att vara känslomässigt sårbar med din partner; var ärlig, dela din uppriktiga känsla, förhoppningar, och oro. Du bör också förvänta dig samma nivå av öppenhet och sårbarhet från din partner. Du kan starta en sårbar konversation genom att säga något i stil med: "Jag har haft en hård tid på mitt jobb på sistone; kan jag prata med dig om det?" Jag är orolig för en riktning som vår relation tar. Kan jag prata med dig om oss? och jag har inte varit mycket glad på sistone; det är en kamp för att komma igenom dagen & jag är orolig för det. Har du något emot om jag öppnar upp för dig om detta? ska du hellre än idealisera din partner eller hålla dem till orealistiska standarder, njuta och respektera dem för den människa de faktiskt är. Varje person har brister och styrkor, och det är viktigt att förstå och acceptera alla delar av din partners personlighet. Behandla din partner med samma tålamod och respekt som du skulle vilja bli behandlad med, och förlåt dem när de förolämpar dig. Att ha agg och brottsregistret kommer bara att skapa misstänksamhet och misstro i ert förhållande. Förvänta dig inte att förlåtelse ska ske över en natt. Ibland kan det ta flera nätter, veckor eller månader. Det här är helt okej. Även om frisk fysiskhet i ett förhållande ofta inkluderar sexualitet (som bör utvecklas på ett sätt bekvämt och roligt för båda partner), fysisk kontakt kan vara mycket mer än sexuella handlingar. Även den minsta fysiska beröring kan visa tillgivenhet och hängivenhet och får ett förhållande att kännas fräscht och spännande. Du kan prova några enkla idéer som dessa: Håll din partners hand. Lägg armen genom deras när ni går tillsammans. Vila huvudet på deras axel när du tittar på en film. Ta direkt ögonkontakt medan du pratar med din partner. Slösa inte bort varandras energi på saker som inte spelar någon roll. Det är lätt att låta den dagliga bekymmer (som är en del av alla relationer) dränka de angenäma, roliga delar av att vara tillsammans; de kan även förringa från ditt engagemang för relationen. Bibehåll din relation hälsa genom att fokusera på långsiktiga mål och permanenta aspekter av din relation, som: Saker som först lockade dig till din partner. Roliga aktiviteter som du och din partner har gjort tillsammans. Långsiktiga mål och planer för din framtid. Sätten du och din partner har kommit närmare, och sätt du kan fortsätta att växa närmare. | Var lyhörda för varandras behov. Prata öppet och ihärdigt med din partner. Uppskatta din partner för deras styrkor och de saker som gör dem unika. Förlåt din partner när de gör dig upprörd. Var fysisk med din partner. Titta på helheten. | 95,070 |
wikilingua_multilingual-train-519448 | wikilingua_multilingual-train-519448 | Du kan använda tvål eller kroppstvätt parad med varmt vatten för att lossa latexen. Massera in området med händerna eller en skrubber för att hjälpa latexen att lyfta från huden. Om du köpte ett latexkit, kan det ha kommit med en flaska kroppstvätt avsedd att tvätta bort latexen. Regelbunden kroppstvätt fungerar lika bra. Detta kommer att rensa bort någon av de mindre bitar som fortfarande kan vara i ditt hår eller på din hud. Skölj kroppen torr med en handduk. | Tvätta området med varmt, tvålvatten. Skölj kroppen i varmt vatten när latexen har avlägsnats. | 95,071 |
wikilingua_multilingual-train-519449 | wikilingua_multilingual-train-519449 | När en katt blir förlorad och rädd, kommer den ofta att springa till det första gömstället den ser. Sök i täta lövverk, under verandaer, i krypgrunder, och i garage och skjul. Börja nära platsen katten försvann och söka utåt. Kontrollera också under i avloppsavlopp, och inuti rör och ventiler. Många katter kommer att gömma sig och hålla tyst i några dagar tills de svarar på dina samtal. Gå tillbaka över samma mark nära ditt hus och har personen katten kommer sannolikt svara på ropa ut för dem. Till och med en fördömd katt kan fortfarande klättra, särskilt när den är rädd. Slå upp träd, på tak och i höga hörn. Katten kan till och med ha krupit in i utrymmena mellan taket och väggarna, om det finns en öppning där. Om vädret är kallt, din katt kan få fastnat bakom en värmeapparat, krypa in i en värmeventil, eller till och med klättra på motorn i en bil underifrån. Knacka på dörrarna till alla hem och företag inom några dörrar av platsen där din katt senast sågs. Be om tillstånd att söka i områdena runt deras byggnader också, återigen fokusera på gömställen. Om det finns något sätt för en katt att komma in i dessa byggnader, fråga om ägaren skulle vara villig att söka inuti också. Föreslå söka efter katten själv om de inte är villiga eller kunna. Här är några exempel på hur katter ibland fångas: Byggplatser innehåller ofta gropar, spillror, eller utrustning som kunde fånga katten. Grannarna kan ha låst in katten i ett garage utan att märka det. Telefongrannar som nyligen åkte på semester, eller har en annan anledning till att inte lämna tillbaka sin bil till garaget. Din katt kan ha hoppat in i en bil, leverans lastbil, eller flytta lastbil och drivits bort. Din katt kunde fångas eller skadas under möbler, i ett låst rum eller garderob, eller i ett område du sällan besöker såsom en vind eller källare. Det kan till och med bara gömma sig, särskilt om det för närvarande finns högljudda, obekanta ljud i ditt hus eller kvarter. Sök recliner stolar, madrasser eller madrass lådor, skorstenen, byrå lådor, trasslade draperier, bakom böckerna i en bokhylla, bakom tillträdespaneler, och bakom apparater. | Sök igenom gömställen. Sök igenom området fem hus om dagen. Titta på höga platser. Inspektera varma platser. Sök igenom dina grannars hus och gårdar. Tänk på platser där katten kan vara fångad. Sök inuti också. | 95,072 |
wikilingua_multilingual-train-519450 | wikilingua_multilingual-train-519450 | När du slickar dina läppar är det oftast i ett försök att återfukta dem. Men saliven kommer faktiskt bara att torka ut dem. I själva verket torkar det inte bara ut ytan, det skapar också en hel del skadlig friktion på läpparna. Det kan vara svårt att sluta slicka läpparna när man gör det undermedvetet. Försök att vara mycket medveten om vad du gör med tungan och göra något annat med munnen, till exempel suga på en tandpetare. Dina läppar är känsliga ytor som kan skadas relativt lätt. För att hålla dem friska, undvika att skada ytan genom att plocka på huden med fingrarna eller bita på huden med tänderna. Vanligtvis händer plockning när det redan finns skador på ytan av dina läppar. Det är dock mycket bättre att lämna ytan av läpparna ensam medan de läker än att ta bort peeling eller skadad hud med fingrarna. Röra dina läppar mycket när det inte behövs kan skada dem med tiden. Ditt mål bör vara att lämna ytan ensam så mycket som möjligt, så att huden ytan av läpparna förblir intakt. Det betyder inte att du aldrig kan röra dina läppar. Det betyder bara att du inte ska röra dina läppar hela tiden. Extrema temperaturer och förhållanden kan verkligen göra ett antal på dina läppar, orsakar skador på ytan. Skydda dem om möjligt från exponering för grundämnena. Om du går i ett blåsigt område, täck dina läppar med ett klädesplagg, till exempel en halsduk. Om du tillbringar tid i solen, försök att hålla dina läppar skyddade, antingen med en bit kläder eller solskydd. Det är relativt vanligt att ha en sjukdom eller infektion som påverkar dina läppars hälsa. Det är dock en bra idé för dig att få medicinsk behandling om du har ett sår eller sår på läppen som varar flera veckor. Några vanliga läppinfektioner och sjukdomar som kan dra nytta av behandling inkluderar: Förkylning sår Cheilit Ljuskänslighet Skärsår och sår som orsakas av trauma | Undvik att slicka läpparna. Sluta peta och bita i läpparna. Rör inte dina läppar för mycket. Håll dina läppar borta från vind och sol. Behandla läppinfektioner och sjukdomar. | 95,073 |
wikilingua_multilingual-train-519451 | wikilingua_multilingual-train-519451 | Du behöver fuller's jord lera, vanlig yoghurt med levande kulturer, honung och eventuellt aloe vera och te träd olja. Den lera kan behöva köpas på nätet, även om du bör kunna köpa den från en järnhandel. Resten bör finnas tillgängligt i stora livsmedelsbutiker. Blanda två matskedar av leran med 1 matsked yoghurt, 1 tesked honung, och antingen 2-3 droppar te trädolja eller 1 matsked aloe vera (beroende på om du vill ha dessa). Teträdsoljan är bra för att bekämpa acne, aloe vera för att reparera skadad hud. Tvätta ansiktet först. Sedan, med ingredienserna helt blandade, använda en ren borste (som en färgborste eller en billig makeup borste) för att applicera den i ansiktet. Var försiktig så du inte får det i ögonen. Efter att ha låtit masken sitta i ansiktet i minst en halvtimme (1-2 timmar är bäst), skölj av den helt. | Samla ihop dina ingredienser. Blanda ingredienserna. Applicera masken på ansiktet. Skölj masken. | 95,074 |
wikilingua_multilingual-train-519452 | wikilingua_multilingual-train-519452 | Om du måste trycka ner hårt när du skriver, kommer din hand att bli trött snabbare. Hitta en penna som inte är så tunn att det är svårt att greppa, men det är inte så tjock att skriva är obekväm. En mekanisk penna kräver mindre kraft att skriva med än en traditionell penna. Du kan köpa en penna eller penngrepp för att göra ditt skrivverktyg tjockare. Sättet som du greppar din penna inte har så mycket av en inverkan på din skrivhastighet som din komfort gör. När du skriver, se till att din hand är i en bekväm position och inte kramp eller få trötthet som du skriver. Om det gör det, överväga att byta sätt att du håller pennan eller pennan för att förbättra din skrivhastighet. Det traditionella sättet att hålla en penna eller penna är att stödja pennan mellan pekfingret och tummen medan pennan vilar på långfingret. på ett annat sätt kan papperet också kännas bekvämare för dig. Räta på ryggen och se till att fötterna vilar platt på golvet. Din nedre rygg och höfter bör stödjas fullt ut av stolen som du sitter i. Både knäna och armbågarna ska böjas och du ska känna dig bekväm medan du sitter. Behåll denna hållning för att minska trötthet och förbättra uthållighet som du skriver. När du känner dig lutande, justera din hållning så att du sitter korrekt. Om din stol är för låg eller ditt skrivbord är för högt, kan du behöva köpa nya möbler. Metoder som Pitman Shorthand och Gregg Shorthand använder symboler för att representera ord, bokstäver och interpunktion. De flesta av dessa symboler är snabbare och lättare att skriva än bokstäver och ord på engelska och kan avsevärt förbättra din skrivhastighet. Undersök och lär dig hur man använder någon av dessa shorthand metoder på nätet eller på ett bibliotek. Tänk på att dessa shorthand metoder inte är kända av alla och kan inte användas för uppdrag eller på tester. Det kan ta flera veckor eller till och med månader att behärska dessa korta handmetoder. Öva varje dag för att förbättra hastigheten och utseendet på din handstil. Ju mer du gör det, desto snabbare och snyggare blir din handstil. Du kan försöka skriva hemma, eller skriva anteckningar snabbt i mitten av klassen. Använd de saker som fungerar och undvik sådant som saktar ner dig. Om du fortfarande inte förbättras efter att ha provat allt, prata med en lärare och se om de har några tekniker som kan hjälpa dig. | Använd en penna eller penna som inte kräver att du trycker ner hårt. Håll pennan eller pennan på ett sätt som är bekvämt för dig. Ha en bra hållning. Använd shorthand om du inte skriver för ett uppdrag. Fortsätt öva. | 95,075 |
wikilingua_multilingual-train-519453 | wikilingua_multilingual-train-519453 | Detta kan verka ovanligt och lite icky, men det kan hjälpa sträcka ut hälarna snabbt. Du måste välja två potatisar som är tillräckligt stora. Skala potatisen innan den sätts in. Genom att göra det kan fukten från potatisjuicerna mjuka upp materialet inuti skorna, vilket gör det lättare att stretcha. Lämna potatisen i skorna över natten eller i minst åtta timmar för att skorna ska fortsätta att förstoras när potatisen har avlägsnats. Se till att torka bort dina skor efteråt för att bli av med potatisrester. Det är viktigt att skorna har bra grepp på botten. Att gå i höga klackar kommer att vara mycket enklare och säkrare om du inte glider runt överallt. Nya klackar tenderar att ha slätare bottnar som blir grövre en gång surare. Snabba upp processen genom att klippa upp botten av dina klackar med hjälp av en bit sandpapper. Gnugga nedre delen av dina klackar i en minut eller två, eller tills bottnarna känns märkbart grovare. Vatten kan påskynda brytningsprocessen genom att hjälpa till att forma insidan av skorna till fötterna. Ta en fuktig trasa och gnugga insidan av dina höga klackar. Sätt på dem medan de fortfarande är fuktiga och bär dem i en timme eller mer. Du kan också dämpa ett par strumpor och bära dem med dina höga klackar under samma tid. Vatten expanderar när det fryser, vilket gör det till en perfekt metod som du kan använda för att bryta i dina höga klackar. Du behöver en enkvarts fryspåse. Om du har mindre fryspåsar tillgängliga som är okej att använda också. Fyll fryspåsen halvvägs med vatten. Kläm ut luften ur påsen och stäng igen den. Kasta väskan lätt i händerna för att se till att den är stängd hela vägen och att det inte finns några läckor i väskan. Fyll försiktigt väskan i skon tills den fyller hela det tomma utrymmet ner till tån. Du kan behöva mer än en påse vatten beroende på storleken på din sko. Var noga med att stoppa in väskan på ställen där skorna känns för trånga på fötterna. Lägg skorna i frysen och håll dem där tills vattnet fryser helt. När vattnet är fruset kan du ta av påsarna och prova på skorna, som nu ska sträckas ut. Upprepa processen om de fortfarande känner för hårt. Moleskin är i princip ett bekvämare bandage som kommer i lakan som du kan skära i vilken storlek som helst. Ena sidan är klibbig och den andra mjuk. Det skyddar de områden av dina fötter som gör ont när du bär dina klackar, vilket är typiskt där blåsor kan bildas. Att torka mullvadsskinnet och sedan bära dina skor kommer att hjälpa insidan av dina skor att forma snabbare till formen av din fot. Skär bitar av mullvadsskinn tillräckligt stor för att täcka de områden på dina fötter som gör ont när du bär dina nya högklackade skor. Här är mullvadsskinnet till din hud, som du skulle ett bandage. Blötlägg sedan fötterna i varmt vatten i några minuter medan du bär mullvadsskinnet för att få maximal komfort. Mullvadsskinnet kommer att expandera. Den extra stoppningen ger dina fötter extra skydd. Och eftersom mullvadsskinnet är fuktigt, kommer det att bidra till att mjuka upp materialet inuti dina skor, vilket gör det mer följsamt och kan anpassa sig till formen på dina fötter. Om bryta i hälarna är en kamp du ständigt befinner dig slåss, kanske du vill investera i sko stretching spray och en häl bår. Du sprayar bara insidan av dina skor, och sedan sätta hälen bår i dina skor över natten. Du borde vara redo att gå i morgon bitti. Om du försöker bryta in dina högklackade skor verkar det inte fungera. Eller om du helt enkelt inte har tid att prova olika gör-det-själv-metoder, stanna till vid en sko reparationsverkstad för en snabb fix. Sko reparationsbutiker har maskiner som är speciellt konstruerade för att sträcka dina skor. Maskinen använder samma teknik som vanliga huskurer – tryck och värme – för att snabbt sträcka skon. | Sätt en skalad potatis i dina skor. Sträva upp klackarna. Blöt insidan av dina högklackade skor för att stretcha dem. Frys en påse vatten i skorna. Täck över de delar av fötterna som kläms fast av klackarna med mullvadsskinn, blöta ner fötterna i vatten och bär sedan klackarna i några timmar. Använd sko stretching tillbehör. Använd en sko stretching maskin. | 95,076 |
wikilingua_multilingual-train-519454 | wikilingua_multilingual-train-519454 | Det finns 3 primära pigmentfärger: röd, blå och gul. Dessa färger kan inte göras genom att blanda andra färgfärger. De kan dock blandas ihop för att bilda de 3 sekundära pigmentfärgerna: röd och blå gör viol, blå och gul gör grönt, och röd och gul gör orange. Observera att när du blandar de primära färgerna tillsammans, de sekundära färger de producerar är inte mycket ljusa eller levande. Det beror på att dessa nyligen kombinerade pigment subtraherar mer och reflekterar mindre ljus från färgspektrat, vilket ger dig sekundära färger som är mörka och leriga snarare än levande och ljusa. Färgfärger är subtraktiva, vilket innebär att pigmentet absorberar vissa delar av ljusspektrumet och reflekterar andra, vilket resulterar i den färg som vi uppfattar i färgpigment. Detta innebär att lägga till olika pigment tillsammans tenderar att göra din färg mörkare, eftersom det absorberar mer och mer ljus. Det är därför omöjligt att blanda färgpigment tillsammans för att göra vit färg. Om du vill använda vit färg för ditt målningsprojekt, måste du köpa den istället för att blanda den. | Blanda primära pigmentfärger för att göra sekundära färger. Avstå från att försöka blanda färger för att skapa vitt pigment. | 95,077 |
wikilingua_multilingual-train-519455 | wikilingua_multilingual-train-519455 | Webbplatsen eBay har en funktion som gör det möjligt för användare att undersöka priset på objekt baserat på det typiska försäljningspriset för objektet, eller objekt som är liknande. Gå till säljcentret, logga in på ditt användarkonto, använd textfältet för att söka efter ditt objekt, och klicka på "Se upp". Till exempel, om du skulle skriva in en sökning efter Spiderman kostym, skulle resultaten visa ett genomsnittligt pris på $ 20,61, med Spiderman kostymer varierar i pris från $ 0,01 till $199. Om du vill titta på de olika beställpriserna (och inte vad objektet säljer för), kan du göra en allmän sökning efter objektet och sortera det efter pris. Till exempel, om du skriver in på New iPhone 6, eller det lägsta begär priset är $ 380 medan det högsta begär priset är $ 699. Om ditt objekt är ett mer allmänt objekt och inte en sällsynt samlarobjekt eller antik, prova att använda en sökmotor som Google. När du skriver in objektet listar det ofta liknande objekt till försäljning, inklusive nya och använda alternativ. Du kan också använda funktionen "shopping" för att snabbt jämföra objekt och priser. Om du t.ex. söker på Nike Shox, visar resultatsidan både bilder och priser, med kostnader som sträcker sig från $80 till $125. Leta efter online-databaser som erbjuder prisinformation för din produkt. Använd önskad sökmotor, skriv in ditt objekt, och sedan inkludera ordet databas. Till exempel, om du söker i antiques databas och det finns många resultat som lista priser på samlarobjekt. Kovels är en online-databas som erbjuder en gratis prenumeration på sin prisguide. Det finns många webbplatser på nätet där professionella bedömare eller ämnesexperter erbjuder uppskattningar på dina objekt. Ladda bara upp ett foto och lägg till beskrivningar. Webbplatsen kommer vanligtvis svara inom en vecka med en värdering av objektet. Avgifterna för denna tjänst varierar, men priset börjar på minst $10 till $30. Vissa webbplatser har månatliga medlemskap som ger användaren tillgång till en databas över försäljningsregister, och omedelbar prissökning. Prova webbplatser som Vad är det värt att du, värdera mina saker, och Worth Point. Om du söker efter det avdragsgilla värdet av de varor som har donerats, kan du använda värderingsplatser, skatteberedningsföretag (t.ex. Turbo Tax) eller Frälsningsarmén. | Använd eBay för att prissätta ditt objekt. Använd en sökmotor. Besök en databas online. Sök på en värderingssida online. | 95,078 |
wikilingua_multilingual-train-519456 | wikilingua_multilingual-train-519456 | När ni två har lärt känna varandra och ofta umgås, kan ni börja sparka upp saker och ting. Visa killen att du är intresserad av att vara mer än bara vänner genom att flirta med honom - det kan vara bara tecknet han har väntat på att bjuda ut dig. Le. Se till att le när du ser killen - detta låter honom veta att du är glad att se honom. Även om han är i en grupp människor, reservera det största leendet för honom. Ta ögonkontakt. Att få ögonkontakt är en viktig flörtteknik. Ett bra tips är att titta på honom från andra sidan rummet, sedan när han fångar du tittar hålla hans blick för en stund innan leende och tittar bort. Han kommer att vara fast. Ta fysisk kontakt. En annan bra flirtteknik är att röra honom mer än vänner. Borsta försiktigt hans arm när du pratar, ge honom en kram när du hälsar på honom, eller försiktigt röra hans hår när du skojar runt. Detta kommer att ge honom "Jag är intresserad" vibbar ganska snabbt. Om du har hans nummer (om du inte, du bör be om det) kan du sms: a honom saker under dagen för att låta honom veta att du tänker på honom. Du kan skicka roliga eller flirtiga sms och om han svarar med samma, så vet du att du är på rätt spår. Till exempel, om han har en sportspel eller examen på väg upp, kan du sms: a för att önska honom lycka till. Han kommer förhoppningsvis att tycka att det är gulligt och uppskatta det faktum att du kom ihåg. Men du bör också vara säker på att inte överdriva det. Kom ihåg regeln: om du skickar två på varandra följande texter utan att få svar, bör du sluta sms:a. Det måste vara ömsesidigt. Om ni två bara har hängt i gruppsituationer eller i mer formella miljöer (som skola eller arbete) tills nu, kan det vara dags att bjuda in honom någonstans på egen hand. Det behöver inte vara en trerätters middag i en tjusig restaurang; det kan vara något så enkelt som kaffe eller köpcentret. Om han säger ja, är det en ganska säker indikation på att han är intresserad av dig, eller åtminstone att han verkligen gillar ditt sällskap. Ta det som ett positivt tecken och njut av det. Försök bara att inte låta det bli pinsamt - du är bara två vänner som har roligt, eller hur? Om han säger nej, bli inte rädd för mycket. Han kanske verkligen har ett annat åtagande, eller så kanske han känner sig för blyg runt dig för att hänga ut en-mot-en. Ge det lite mer tid och försök igen. Om han säger nej en andra gång, kanske du måste inse att han inte är intresserad. När allt kommer omkring finns det bara så mycket som väntar och hoppas att du kan göra. Ibland är din bästa chans att säga till killen att du är intresserad och fråga honom om han känner likadant. Oavsett hans svar, kommer åtminstone saker att vara ute i det fria och du kan antingen gå vidare med relationen eller gå vidare. Tro inte på att killar måste bjuda ut tjejer. I verkligheten älskar killar starka, självsäkra kvinnor som vet vad de vill. Faktum är att bara det faktum att du hade modet att fråga kan vara tillräckligt för att imponera på killen och få honom att säga ja. Få aldrig någon annan att bjuda ut en kille åt dig. Det är omoget och kommer att öka chanserna för killen som säger nej. Även om du är för blyg för att fråga honom till hans ansikte, ett textmeddelande eller handskriven not kommer att vara mycket effektivare än "skicka en vän" metoden.. Sånt här tar tid. Du kan inte tvinga någon att gilla dig, och att försöka skynda på saker och ting kan förstöra sällskapandet helt och hållet. Ge honom lite utrymme och var inte besatt. Låt saker och ting gå framåt i en naturlig takt, eller förblekna av naturliga orsaker. Till slut berättar han på ett eller annat sätt om han är intresserad av att återgälda din tillgivenhet. Och om han inte är det, häng inte med honom som en förlorad valp. Ibland kan du vara inkompatibel på sätt som du inte ser, och ibland en kille bara inte är redo för en långsiktig relation. Om så är fallet, slösa inte tid på att gå vidare! Ta inte avståndstagande för personligt. Det händer alla vid ett eller annat tillfälle. Det finns mycket mer fisk i havet och så länge du har förtroende för dig själv, vet du att du är en bra fångst och rätt kille är ute och väntar på dig. Slutligen, men viktigt, kom ihåg att du inte kan kontrollera vad andra människor tänker och gör. Han må vara föremål för ditt intresse, men det skapar inte någon förpliktelse att du är en intim del av hans värld. Vänd på situationen. Om det fanns nån kille som intresserade sig för dig, finns det något han kan göra för att få dig att gilla honom? Förmodligen inte. Verkligheten är att du antingen kommer att gilla honom på det sättet, eller inte. Du kommer att tycka att han är attraktiv eller inte. Du kommer att tycka att han är rolig eller inte. Allt han kan göra är att försöka vara den bästa personen han kan vara, och hoppas att du håller med. Det omvända är också sant. Var den bästa personen du kan vara, och låt det utvecklas–eller inte– därifrån. | Var flörtig. Sms: a honom. Bjud in honom att umgås. Säg att du är intresserad. Ha tålamod Ta hänsyn till hans känslor. | 95,079 |
wikilingua_multilingual-train-519457 | wikilingua_multilingual-train-519457 | 'Limelight' kan beskäras sent på vintern eller mycket tidigt på våren för att minska dess storlek, förbättra dess utseende eller uppmuntra den att producera större blommor. Den producerar blommor på nya stjälkar varje år så att beskärningen på vintern eller tidigt på våren inte kommer att minska antalet blommor den producerar. De behöver inte klippas alls utan kan vara att jämna upp grenarna och städa upp deras utseende. Döda grenar bör avlägsnas vid basen av grenen när de märks. Efter att 'Limelight' har växt i ett år eller två, kan alla stjälkarna beskäras tillbaka till ca 15 cm lång för att hålla den från att bli för stor. Tunna busken till fem till tio huvudgrenar på våren för att få större blomkluster. Välj fem till tio nya friska grenar för att hålla sedan beskär resten av grenarna tillbaka till en höjd av 4 till 6 inches (10,2 till 15,2 cm). Detta kommer att låta "Limelight" ägna mer energi åt färre grenar vilket resulterar i större blommor. Hedge saxar kommer att riva bladen och göra 'Limelight' ser slitna. | Prudera din planta på våren. Trimma stjälkarna med högst 10 till 20 procent under buskens första vinter eller tidiga vår. Träna din växt mer intensivt när den åldras. Använd alltid vassa handbeskärare för att beskära en gren åt gången. | 95,080 |
wikilingua_multilingual-train-519458 | wikilingua_multilingual-train-519458 | Använd en borrpress för att borra två hål i metallen som glider mellan handtagen. Hålen ska vara längs den horisontella mitten av bladet. Håll minst 5 cm mellan dem. Varje hål ska vara 1/4 tum (6,35 mm) i diameter. Lägg mönsterskissen ovanpå träet och spåra konturerna på handtaget på träet med blyertspenna. Gör detta två gånger för att göra två separata bitar. Använd en såg för att skära ut båda bitarna. När du skär ut dem bör de två bitarna vara lite längre och lite bredare än ditt önskade handtag. | Borra hål i metallens handtagsdel. Klipp ut två handtag. | 95,081 |
wikilingua_multilingual-train-519459 | wikilingua_multilingual-train-519459 | Innan du slår gatorna för att främja ett varumärke eller en produkt, måste du se till att du vet allt du behöver veta för att effektivt göra det. Rätt utbildning kommer att tala om för dig vad ditt ansvar är och hur du behöver bete dig medan du är ute och främjar. Lär dig hur du kör några fordon, hårdvara, eller enheter som du kommer att förväntas att använda i fältet. Fyll i eventuella certifieringar som varumärket eller organisationen kräver för att du ska bli en gatupromotor. Vissa områden kanske inte tillåter dig att begära utan certifiering eller tillstånd, som bör ges till dig av den grupp du arbetar för. För att effektivt marknadsföra en produkt eller ett varumärke, behöver du veta så mycket om det som möjligt. Du kommer att behöva kunna svara på frågor och ge ytterligare information till människor när du är ute på gatorna. Undersök marknaden för den produkt som du kommer att främja så att du är säker och kunnig. Känna till alla priser på vad du främjar. Vare sig du är på gatan få ut ordet för en kommande konsert eller du är att främja ett företag med ny produktlinje, måste du veta vem det är du ska försöka pitcha det till. Forskning din publik så att du mer effektivt kan främja till de människor som är mer benägna att svara positivt. Fråga företaget om vem du ska befordra till. Använd dina naturliga förmågor för att främja. Till exempel, om du läser en hel del fantasy fiction och du ska främja en författares nya bok, använda din kunskap för att förklara varför denna nya bok är intressant och hur det jämförs med andra böcker som du har läst. Folk kanske inte känner sig bekväma med att prata med någon i vanliga kläder. Du måste se rollen som en gatupromotor. En T-shirt, smycken, hattar eller andra tillbehör som matchar varumärket eller produkten kommer omedelbart att identifiera dig som en del av gatulaget. Till exempel, om du främjar en kommande konsert, bära en T-shirt med bandets namn eller logotyp på den. Din klädsel bör motsvara vad du främjar. Till exempel, om du främjar en kommande punkrock show, skulle du inte bära byxor och en knapp-down klänning skjorta för att engagera människor på gatan. Du kommer att vara på fötterna och gå runt hela tiden som en gatupromotor, så gör dig själv en tjänst och bära ett bekvämt par skor. Du kan inte framgångsrikt främja på gatan om människor kan se att du är obekväm eller i smärta. Dina skor bör fortfarande vara lämpliga för vad du bär och främja. Du skulle inte bära ett par vita sneakers och byxor om du är att främja ett företag konvent, till exempel. | Slutföra alla träningsprogram som krävs. Lär dig mer om de produkter eller varumärke som du marknadsför. Undersök ditt mål demografi så att du kan vädja till dem. Bär kläder och accessoarer som annonserar varumärket. Sätt på dig ett par bekväma skor. | 95,082 |
wikilingua_multilingual-train-519460 | wikilingua_multilingual-train-519460 | Använda sträng, en nivå, och ett band mått, rita ut de exakta måtten på din vägg, hölje, struktur, etc. Att ha en solid ritning på plats kommer att hjälpa ditt köp rätt mängd tegelstenar och hjälpa dig att utforma riktlinjer som säkerställer att dina tegelstenar läggs nivå. När du köper tegelstenar, kom ihåg att redogöra för murbruket. Lägg ungefär 1/2" till storleken på dina tegelstenar för att se till att du får rätt mätning. Men om de tegelstenar du köper har en "nominell storlek", betyder det att tillverkaren redan har lagt till utrymme för murbruk. Köp alltid 10-15 fler tegelstenar än du behöver -- vissa kommer oundvikligen att gå sönder medan du arbetar. om du inte har en befintlig platta, tegelkant eller grund att arbeta på. Detta måste vara nivå och under kvaliteten på den färdiga marken så att tegelstenen är allt du ser när din vägg är klar. När den är inställd, lägga en rad tegelstenar ut på en "torr körning" för att säkerställa att grunden är rätt storlek. Grunden ska vara den exakta längden och höjden på din tegelstruktur. I allmänhet bör din grund vara ungefär 1 fot djup innan du lägger till betongen. Betongen behöver 2-3 dagar att ställa in, så att du kan använda denna tid för att ställa in dina guider och samla ihop förnödenheter. Detta är viktigast om du bygger en vägg, men du måste skapa guideposter oavsett vad du gör för att säkerställa att jämnt lägga tegelstenarna. För att göra dem, ta 2 långa träbrädor och köra dem i marken rätt i ändarna av din struktur. Börja med ytan på din grund, markera höjden på varje tegelsten, samt utrymmet för murbruket, med hjälp av ett måttband. Se till att de två brädorna är lika markerade så att du har en rak linje som vägleder dig när du lägger tegelstenarna. Den arkitektoniska standarden för tegel är 3⁄8 tum (1.0 cm) murbruksled tjocklek på alla sidor. Det finns undantag, naturligtvis, för drottning, gamla Chicago, och anpassade tegelsten. När du har blandat murbruk cement och börjat lägga tegel, måste du använda alla murbruk och slå dina leder innan du slutar. Mortar kommer att hårdna över natten, så bara blanda så mycket du kan. När du väl är betong grund har satt och du är redo att börja, bör du placera följande leveranser i närheten så att du kan arbeta effektivt: Strängar och klämmor/naglar (för att skapa riktlinjer). Mortar och en blandning hink. Nivå. Brick jointer. Klubbhammare (för att bryta tegelstenar på mitten) Bandmått. Om du inte lägger ut den första raden av tegelstenar torr, små justeringar kommer att vara svårt eller omöjligt att göra senare, och kan orsaka vissa märkbara brister. Du kan också göra märken på grunden med en permanent markör och det kommer att göra det mycket lättare att lägga ner den första banan av tegelstenar och centrera tegelstenarna. Om du köper nya tegelstenar som är 8 inches i längd, gör märken på grunden var 22 centimeter. Om du återanvänder gamla tegelstenar som är 8 1/4 inches i längd, gör märken på grunden var 22,5 centimeter. Detta kan göras i en skottkärra för små projekt, eller en murbrukslåda om du inte har tillgång till en murbruksblandare eller cementblandare. I grund och botten, för att blanda murbruket, kommer du att använda ett förhållande av tre delar murad sand (byggare sand, om den är mycket ren), till en del murverk cement. Tillsätt vatten till de torra materialen och blanda till en konsistens som pudding. För torr, och det kommer att bli svårt att "sätta" tegel i murbrukssängen, alltför våt och tegelstenen kommer att sacka. Om du börjar, kan du finna det lättare att blanda en liten mängd murbruk för bara några tegelstenar; på detta sätt kan du lägga till murbruk eller vatten, när du går för att få rätt konsistens. Om du lägger en liten spatel i påsen med murbruk, kan du använda den för att lägga till några mortel, blanda, kontrollera konsistens, sedan lägga till lite mer, blanda och kontrollera konsistens. På detta sätt kan du undvika en vattnig blandning av murbruk som låter tegelstenar sag ojämnt. Placera lite mortel på plywood så att den lätt kan nås. Detta gör att du kan ta granatkastare med din tramp som du arbetar, och inte behöver flytta runt för mycket. Om du har planerat rätt, kan du också placera högar av tegel med jämna mellanrum så att du kan fortsätta att arbeta smidigt. Men om du bara arbetar med ett litet projekt, kan det gå bra med en hög tegelstenar och en hink murbruk. Placera några spadar av murbruk på varje bräda, stänka brädan först med vatten så att murbruket "håller", eller förblir blöt nog att använda. | Planera din vägg. Häll en betongfoundation Gör dina guideposter. Samla ihop allt material du behöver för att starta ditt projekt. Lägg ut den första raden av tegel torka för att få en uppfattning om justeringar som behöver göras. Blanda din murbruk cement, eller murbruk. Placera tegelstenar och "mortartavlor" längs din grund så att du enkelt kan nå dem ditt arbetsområde. | 95,083 |
wikilingua_multilingual-train-519461 | wikilingua_multilingual-train-519461 | ....................................... Det perfekta leendet behöver inte Hollywood tänder eller en viss form av läppar. Le för att få andra att känna sig lyckliga, öppna och bekväma. Människor kommer att bry sig mer om orsaken bakom ditt leende än dess utseende. Råden nedan kommer att hjälpa dig att justera hur ditt leende ser ut, men det är glasyr på tårtan. Titta i spegeln och slappna av i dina ansiktsmuskler och axlar. Om du är spänd, gnugga försiktigt kinderna och pannan. Clinch och slappna av käken ett par gånger. Ett äkta leende är det bästa leendet. Tänk på ett roligt minne eller en ny händelse, dina vänner eller din förälskelse. Även en pinsam historia från din barndom kan få dig att le. En av de viktigaste skillnaderna mellan ett riktigt leende och ett falskt är en förändring i musklerna runt ögonen. Vilken som helst av dessa kan fungera: Försök att kladda i ögonen eller kisa lite. Detta kan redan hända om du har ett brett leende. Försök att vidga dina ögon lite, och höja dina ögonbryn. Även en liten lutning på huvudet kan få ett leende att se bättre ut. Börja med att öva ett formellt leende, för ett arbete eller ett skolfoto. Håll ihop tänderna. Du kan hålla dina läppar stängda eller blinka en hel del tänder, oavsett vad du föredrar. Försök att lägga tungan bakom dina övre framtänder. Detta gör att din underläpp ser fylligare och luckor i tänderna mindre märkbar. Detta är typiskt en feminin look men vem som helst kan ge det ett försök. Detta är ett subtilt, litet leende du skulle använda vid en social sammankomst, för att fånga någons uppmärksamhet. Tryck ihop läpparna och dra dem brett. Håll leendet bara en sekund, tillräckligt länge för den andra personen att lägga märke till. Här är några variationer på detta: Böj dina läppar genom att hålla mitten stadigt när de yttre hörnen rör sig uppåt. Prova kurvan igen, men fortsätt att sträcka hörnen tills du blinkar ett ögonblick av tänder. Smirk genom att höja ena sidan av munnen högre än den andra och båga en panna. Detta kan komma över som saucy eller sarkastisk, så var försiktig. Öppna munnen så att tänderna inte rör vid varandra och ge ett jättelikt, brett leende. Höj ögonbrynen när du gör det här. Det här leendet säger "Jag har jättekul!" | Öka ditt självförtroende Hitta en spegel och slappna av. Tänk på något lyckligt. Justera dina ögon. Öva ett formellt leende. Gör ett vänligt leende. Visa upp ett jätteleende. | 95,084 |
wikilingua_multilingual-train-519462 | wikilingua_multilingual-train-519462 | Medan du går i skolan, håll kontakten genom att komma förbi deras kontor ofta, ställa frågor via e-post, och alltid gå på lektion. Även efter examen, se till att hålla kontakten med dina professorer. Skicka ett e-postmeddelande då och då och uppdatera dem om vad du gör. Historiker deltar i konferenser, små som stora, som ett sätt att dela sitt arbete med andra i en direkt, mer personlig miljö (i motsats till publicering i en tidskrift). Gå till så många av dessa händelser som du kan och försök att identifiera de som gäller för dig i synnerhet. Till exempel, om du är en sydlig historiker är Southern Historical Association Annual Meeting platsen att vara varje höst. Var inte blyg för att presentera ditt arbete som doktorand. Det förväntas och uppmuntras mycket. Din institution kommer sannolikt att tillhandahålla någon form av finansiering för att hjälpa dig om din uppsats accepteras. Denna fras, lyckligtvis, är inte riktigt lika korrekt nu som det brukade vara. Publicering är dock fortfarande ett tydligt sätt som du kan skilja dig från forskarutbildningspaketet varje år. Sök efter tidskrifter eller redigerade samlingar som söker nytt innehåll. Kontakta tidskriftsredaktörer för bokrecensioner. Fråga din rådgivare om hjälp med att hitta möjligheter. Ha tålamod när du publicerar. Du bör förvänta dig att göra många revideringar och kommer sannolikt att behöva vänta i månader innan du faktiskt ser ditt arbete i tryck. Aggressivt driva finansiering för din forskning och forskarverksamhet. Lämna ingen sten ovänd. Sök bidrag eller stipendier på din institution, universitet, lokala arkiv, eller till och med ideella eller koncerner. I vissa fall kan ditt program även matcha dina pengar upp till ett visst nummer. En doktorsexamen utvecklar en mängd olika säljbara färdigheter till följd av sin utbildning. De kan förmedla ett budskap på ett konsekvent och exakt sätt i både skriftlig och muntlig form. De har uthålligheten att slutföra långa och komplexa projekt. De kan analysera och organisera mängder av information. Spendera en hel del tid med tanke på dina unika färdigheter som kan skilja dig åt när du ansöker om en tjänst. Se till att beakta jobb utanför akademin. De kan vara ganska konkurrenskraftiga att landa, men de kan ge en hel del professionell tillfredsställelse också. Du kan till exempel arbeta på ett museum och sprida kunskap till människor i alla åldrar. Eller, du kan hitta en position i mänskliga resurser jonglera både information och människor. Håll ditt sinne öppet för möjligheterna och undervärdera inte dig själv eller dina förmågor. | Håll nära kontakt med era professorer. Delta i konferenser. Publicera eller gå under. Sök efter finansiering. Utvidga dina professionella vyer. | 95,085 |
wikilingua_multilingual-train-519463 | wikilingua_multilingual-train-519463 | Det kan ha funnits insektsägg i jorden eller på dina växter. Om du märker något krypande runt inne, släpp ut det och sedan återförsegla ditt ekosystem. Om alger eller svamp växer på sidorna av glaset, kan du enkelt rengöra den. Använd en bit mjuk trasa eller en bomullstuss för att torka bort den så att du tydligt kan se igenom glaset. | Ta bort buggar om du ser några. Rensa ut alger och svamp regelbundet. | 95,086 |
wikilingua_multilingual-train-519464 | wikilingua_multilingual-train-519464 | Du måste ha en rotad Android-telefon innan du kan ändra appar med Lucky Patcher. Rotning är olika för varje Android-enhet och kan potentiellt skada telefonen samt annullera din garanti. Se till att du följer den mest aktuella guiden för din specifika telefon och gå vidare med yttersta försiktighet. Läs Root en Android Utan en dator för mer information. Det är appen som har en ikon av en gul smiley emoji. När appen har öppnats kommer du att se en lista med installerade appar på telefonen. Läs Ladda ner Lucky Patcher på Android för mer information. Detta är en app som du vill ta bort Google-annonser från. Du kommer att se en lista över patchar som kan appliceras på appen. Detta kommer att öppna en meny med två alternativ. Det är det första alternativet i popup-menyn. Detta kommer att börja lappa appen för att ta bort Google Ads. Denna process kan ta några minuter. Om plåstret fungerar kommer du att se en framgångsskärm med resultat. Tryck på "OK" för att fortsätta. | Rotera din Android-enhet. Öppna Lucky Patcher. Tryck på en app. Tryck på Menyn för programfixar. Tryck på Ta bort Google-annonser. Tryck på Patch för att ta bort Google-annonser. Tryck på Verkställ. Knacka på ok. | 95,087 |
wikilingua_multilingual-train-519465 | wikilingua_multilingual-train-519465 | Precis som du har vant dig vid kylan utanför, bör du göra en ansträngning för att få acklimatiseras till kylan inne också. Människor oftast hålla temperaturen i sina hem i låg- till mitten av sjuttiotalet, eftersom detta är mest gästvänligt för kroppens jämvikt. Försök vrida ner din några grader åt gången tills du kan stå och bo i ett svalare utrymme. Att härda ut ett kallt hus är också ett bra sätt att spara på kostnaden för verktyg under vintern. Kolla bara med din familj eller rumskamrater först om du inte bor ensam. Nästa gång du blir kylig och du är frestad att ta en mysig kasta filt eller ett par hus skor, inte. Håll i stället ut och gör något för att lugna ner dig om du behöver. Tanken är att bryta sig själv om behovet av att alltid vara täckt med varma lager när det är kallt och istället lära sig att hantera det på egen hand. Om du har vant dig vid att leva i kallare temperaturer och har tagit kalla duschar rutinmässigt, bör detta steg vara en bris. Om du finner att du har svårt att motstå den komfortabele eller täcke, vik den och lägg den på översta hyllan i en garderob. Du kommer att vara mindre benägna att nå för det om det har lagts bort och du måste gå till problemet med att få ut det igen. Din kroppstemperatur sjunker naturligtvis något när du sover, så om du vill ha en krasch kurs i att utveckla viljestyrka, träna dig själv att sova utan en filt! Gör isvatten till din favoritdrink, även när vintern är slut. Att inta en isig dryck sänker din inre temperatur ständigt så lätt, vilket kommer att tvinga din kropp att anpassa sig för att kompensera för förändringen. Medan de flesta människor vänder sig till kaffe eller varm choklad under de kallare månaderna för att bli varma, bör du göra motsatsen. Så småningom kommer du inte ens känna behovet av att värma upp. Förutom att vara ett användbart verktyg för att bygga upp din kalla tolerans, är isvatten också oftast gratis och kan hittas nästan var som helst. Desensibilisering av dig själv till kylan behöver inte vara alla sträng-faced disciplin. Ta upp en utomhus vintersport som pulka, skidåkning eller snowboard och ge dig själv ett roligt sätt att komma ut medan alla andra är hopklätt inomhus. Du kommer att bli en med kylan mycket snabbare, och du kommer också att ha ett trevligt sätt att passera de kalla månaderna istället förbli instängda. Ta en camping resa i slutet av hösten eller vintern för en head-första strategi för att hantera kyla. När du väl är i det vilda, har du inget annat val än att sova på den kalla marken ute i elementen, och din kropp kommer att tacka dig! Chansen är, du kommer att börja bli överhettad efter några timmar av intensiv skidåkning eller snowboard, visar hur mycket värme din kropp är kapabel att generera på egen hand. Detta bör ge dig ett självförtroende för din egen förmåga att övervinna kylan. | Sänk termostaten. Ta dig ur vanan att dölja dig. Drick isvatten. Njut av kallvädersaktiviteter. | 95,088 |
wikilingua_multilingual-train-519466 | wikilingua_multilingual-train-519466 | Välj något att sälja som du tycker om och som det finns en efterfrågan på i din stad. Vad är svårt att hitta? Har du tillgång till något billigt som du kan tjäna pengar på i grossistledet? Begagnade böcker, tidningar och zines säljs ofta på gatan. Detta är något du kan köpa på gårdsförsäljning eller Goodwill butiker och mark-up till salu på Farmer's Markets eller high-traffic street mässor. Eller, om du har en mil lång boksamling, kan det vara ett roligt sätt att rensa ut det gamla och tjäna lite pengar för nya inköp. Antikviteter och nyheter kan också köpas billigt på varvet försäljning och begagnade butiker, sedan märkt upp till försäljning utomhus. Köpte en porslin docka samling från en släkting som du inte har plats för? Sälj den till nån som gör det! Dekorativa svärd och knivar finns i bulkpaket på telefon-TV försäljningskanaler, och är ofta märkta för försäljning på musikfestivaler eller andra temaevenemang. Firewood är alltid en användbar och nödvändig försäljning objekt på landsbygden eller nära campingplatser. Om du har ett förråd, kan sälja ved kan vara lika lätt som att sätta en skylt på din uppfart. Frukt och andra produkter säljs vanligen vid vägkanter och på jordbruksmarknaderna. Om du har ett äpple eller körsbär träd vars frukt alltid går till fåglarna, kan det vara en bra idé att packa ihop dina produkter och sälja den. På landsbygden är det också vanligt att lägga ut produkter som paprika och ägg med en samlingsburk, som fungerar på hederssystemet. Det kan vara ett bra sätt att bli av med överskottsprodukter din familj inte kan äta, och tjäna lite pengar medan du gör det. Har ett konstnärligt tvång som resulterar i en massa saker? Börja sälja den! Pottery säljs ofta på bondmarknader och gatumässor. Det går bra tillsammans med matprodukter, men är också mångsidig nog att sälja tillsammans med målningar och annan konst. Sälj kokkärl, koppar, krukor och vaser samt små skulpturer och lerromaner. Målningar och fotografier är ofta populära föremål på utomhusmarknader. I högtrafikerade områden säljer en slående bild sig själv. Lär dig att prissätta därefter, eftersom de flesta människor inte bär massor av kontanter runt, även på gatumässor. Överväg att erbjuda erbjudanden för flera inköp. Smycken. Speciellt runt helgdagar, är något som alla vill köpa - antingen för sig själva eller för en älskad. Runt jul är en säker satsning, men smycken är en populär födelsedag objekt också, så stanna där ute! Skulpturer, träbearbetning och läderhantverk är populära på utomhusevenemang som renässansmässor och skördefestivaler. Screen-printade t-shirts som du kan göra på och beställningsbasis är en säker satsning för musikfestivaler. Att låta människor bestämma vad de ska sätta på sina skjortor skär ner på det arbete du gör innan hand, men se till att du tar med tillräckligt med förnödenheter för att hålla jämna steg med efterfrågan på evenemanget. Pratar alla om dina hemgjorda tortillas? Är din glass att dö för? Dela dina läckra godsaker med resten av oss! Tacos och tamales säljs ofta, även från ryggsäckar i vissa områden. Gör dem i förväg och linda in dem i plåtfolie för att göra dem rena och lätta att hantera. Isglass och glass säljer som galningar på heta utomhusevenemang. Om du har ett sätt att hålla dem svala utan att bryta banken (återanvändbara is förpackningar är ett måste) då har du en pålitlig säljare under sommarmånaderna. Godis som hemlagad chokladtryffel eller kakor eller barer är en söt njutning och gör en välkommen paus från betor och arugula på alla bönders marknad. Lemonad eller specialdrycker som kaffe, shakes eller malt kan skräddarsys för alla evenemang. Sälj varma drycker som cider på hösten och kreativa lemonadsmaker på sommaren. Basilika-vattenmelon lemonad i augusti? Ja tack. TIPS: Kreativa lokala smaker som huckleberry och lax i nordvästra Stilla havet eller ekollon-matat fläsk från Virginia kommer att ha locavores kasta sina pengar på dig. Arbeta med andra leverantörer för att samarbeta om ingredienser, vilket gör din produkt – oavsett vad det är – helt unik. Är du stans bästa delta bluesgitarrspelare? Ta dina talanger till gatan som de gjorde på 30-talet och samla mynt i en hatt eller kaffe burk för ökad äkthet. Måla ansikten vid evenemang där det kommer att finnas massor av barn kommer att skapa en välkommen paus för både föräldrar och barnvakter. Rita karikatyr. Om du har talang för humoristiska överdrifter i dina teckningar, karikatyr är särskilt populärt på turistorter, till exempel större städer. Ge ett resande par en unik gåva från din hemstad. Utför dockteater på utomhusmusikfestivaler för att ge soldränkta revellers ett skådespel i mindre skala. De kommer att älska det. Mime behöver inte vara ett skämt om du gör det rätt. Om du alltid har varit intresserad av denna tradition, ta den till gatorna och få folk att skratta på riktigt. | Sälj nåt du har. Sälj nåt du gör. Sälj nåt du lagar. Sälj nåt du gör. | 95,089 |
wikilingua_multilingual-train-519467 | wikilingua_multilingual-train-519467 | Detta kan ta lite tid, eftersom det finns gott om kort där ute, och du vill hitta ett kort som uttrycker dina känslor och är unik. Leta efter tryckbara kort för lärare på nätet. Se om det finns tryckbara kort som du kan anpassa- till exempel med din lärares namn på den, en viss bild och storlek. På så sätt, även om det är ett tryckt kort, är det personligt. Välj flera kort först, och jämför dem. Om det finns mer än ett kort som du gillar, kom fram med en topp fem lista. När du har minskat ditt val, måste du välja det kort som kommer att vara ditt kort. Ta din tid - det finns många kort där ute, och du vill hitta precis den rätta för din lärare! Titta på motivet – ska det vara skolrelaterat (en svarttavla, eller en skolbyggnad), något tidlöst (till exempel blommor), eller något roligt? Gör ett generöst urval av kort, och sedan begränsa det steg för steg tills du har ett som du gillar. Även om de flesta utskriftsbara kort mönster är gratis, vissa inte. Kontrollera om kortet är gratis eller inte. Oftast kommer webbplatsen att berätta direkt. Bestäm om du vill betala för ett kort. Om inte, fortsätt leta efter gratis kort. Betala för kortet med den säkraste möjliga metoden. Om du är under 16 år, fråga dina föräldrar först. När du har valt ditt kort, betalat för det (om det behövs) är det dags att skriva ut det! Titta på din skrivare och se om alla patroner är fulla (detta gäller endast bläckskrivare). Kontrollera på webbplatsen om utskriften kräver särskilda instruktioner. Se till att använda rätt pappersstorlek. Överväg att använda färgglada tryckpapper- detta lägger till en extra touch av kul till ditt kort. Använd tjockare tryckpapper - detta ger ditt kort rätt känsla. Beroende på storleken på dina bilder, hur många nyanser av färg det finns och ditt tryckpapper, kan det ta några minuter tills kortet är torrt. Medan du väntar finns det flera saker du kan göra. Tänk på vad du kan skriva under tiden. Titta på hur mycket utrymme du har i kortet, och om det redan finns ett meddelande inuti. Skriv ditt meddelande på ett vanligt papper först. Skriv ut kortet flera gånger om du felstavar något, din penna exploderar eller du inte viker snyggt direkt. Det här är svårare än det ser ut, så ha tålamod med dig själv. Använd en linjal för att hjälpa dig att vika exakt på linjen. Vik flera av de kort du har skrivit ut. Vik ett kort snyggt är ibland svårt att få rätt första gången. Välj det kort som blev bäst. Meddelandet är hjärtat av kortet- det gör kortet hela, och verbalt uttrycker vad bilden av kortet visar. Läser du ditt utkast på nytt? Omfattar det vad du vill säga? Bestäm om du vill använda ditt utkast eller skriva om ditt meddelande. Anpassa kortet- till exempel, rita en liten blomma eller ett hjärta inuti kortet eller skriv din lärares namn med glitterpenna! Skriv något personligt om hur din lärare har varit viktig för dig. Om du tycker att ett utskrivet kort är för opersonligt, eller att din lärare verkligen har gått den extra milen för dig, kan ett litet tecken på uppskattning vara det extra körsbäret på toppen. Tänk på något litet som din lärare skulle gilla- detta kan vara en bit av deras favorit godis, en vacker blomma, deras favorit te eller kaffe. Titta runt på nätet. Det finns många webbplatser med snygga, extraordinära idéer. Bestäm vilken gåva du vill ha till din lärare. Det är återigen gesten som räknas. Lägg till gåvan till kortet. Detta är det sista steget, och lika viktigt som de andra stegen. Du måste bestämma när och hur du ska leverera kortet. Välj en tid då din lärare inte är alltför upptagen, efter skolan är bättre än tidigare, eftersom de ofta fortfarande förbereder sig före lektionen. Ge dem kortet (och gåvan om du har ett). Le och vara vänlig- detta kommer bara att lägga till ditt korts meddelande. Be administrativ personal att lägga det i sin brevlåda- detta är ett alternativ blygare studenter gillar att driva. Det ger läraren avskildhet när du läser kortet. | Hitta ett kort. Välj ett kort som du gillar. Betala för kortet (såvida det inte är gratis, gå sedan till nästa steg). Skriv ut kortet. Vänta tills det tryckta kortet torkat. Vik långsamt kortet på de streckade linjerna. Skriv ett meddelande till din lärare i kortet! Överväg att lägga till en liten gåva med kortet. Leverera kortet. | 95,090 |
wikilingua_multilingual-train-519468 | wikilingua_multilingual-train-519468 | Om du har ändrat din stil och vill uttrycka det, bär en ny outfit, men inte vara rädd för att bära en äldre artikel av kläder med outfit. Kom ihåg att du vill se snygg ut, men också vara bekväm. Om du har ett helt nytt par jeans eller t-shirt, komplettera din outfit med din favorit cardigan eller skor. Eller ta med en äldre, men älskad huvtröja att ha på dig. Den förtrogenhet kan vara tröstande, särskilt om du provar en ny stil. Kom ihåg att fokusera på att välja bitar för din outfit som ser bra ut på dig och uttrycka din egen personliga stil, istället för att bära saker som du inte älskar men är trendiga. Skolan börjar ofta tillbaka under årets hetaste del, men det är bra att ta med sig en tröja eller kofta. En tröja kan komma väl till pass om luftkonditioneringen är för kall i din skola. Det kan också vara användbart om du bär en skjorta som är lägre snitt. Du kan hålla tröjan i ryggsäcken, eller bundna runt halsen eller avfall när du inte bär den. Du kan också ta med en hoodie, men det kommer att täcka upp de flesta av dina kläder. När du väl har valt en outfit som får dig att känna dig cool och säker, använd tillbehör som en finish touch. Lägga till tillbehör kan göra en avslappnad outfit känns mer elegant. Kom ihåg att hålla dina val av tillbehör enkla. Smycken, halsdukar, bälten, slipsar, bågar och pannband räknas som tillbehör. Om du bär en avslappnad outfit, bära en elegant silver eller guld halsband eller armband för att dra outfit tillsammans. Bär ett svart eller brunt läderbälte för att göra en avslappnad outfit, som jeans och T-shirt, ser trevligare ut. Det kan vara frestande att bära ett nytt par loafers eller klackar, men försök att bära skor som kommer att förbli bekväma under hela dagen. De skor du bär borde redan ha använts och brutits in. Blister och obekväm gnuggning kan orsakas av helt nya skor. Bär ett par lägenheter som du skulle inte ha något emot att spendera promenader och sitta i hela dagen. Du kan bära ett par stövlar, gymnastikskor eller sandaler, beroende på tiden på året. Du vill inte bära runt på dina skolförråd hela dagen i dina armar. Ta med en ryggsäck som kan passa alla dina skolförnödenheter och nödvändiga personliga saker. Du bör prova på ryggsäcken innan brinning den till skolan för att se till att det inte känns för tung eller obekväm. Du kan också ta med en liten väska med ryggsäcken. Eller, du kan ta med en stor väska som fungerar som din väska och ryggsäck. | Lägg till en favorit äldre pjäs till en ny outfit. Ta med en tröja. Välj gratis tillbehör. Bär bekväma skor. Ta med en ryggsäck. | 95,091 |
wikilingua_multilingual-train-519469 | wikilingua_multilingual-train-519469 | Du ersätter "filnamn" med det textfilnamn du föredrar (t.ex. "provtagning"). Till exempel: när du skapar en fil som heter "kitty", skulle du skriva katt > kitty.txt. Genom att göra det skapas en ny textfil med det angivna namnet i din nuvarande katalog. Markören visas på en blank linje i Terminal. Du kan helt enkelt skriva som du normalt skulle för alla andra textdokument. För att spara den aktuella raden text och hoppa till nästa rad, trycker du på "Enter". Om du har textfilens katalog öppen, kan du också helt enkelt dubbelklicka på textfilen när det verkar utföra detta steg. Detta nyckelkommando sparar ditt arbete och returnerar dig till kommandoraden Terminal, så att du kan fortsätta ange kommandon. Du ersätter "filnamn" med textfilens namn. Kommandot kommer att lokalisera din fil, vilket säkerställer att den skapades säkert i din katalog. Till exempel: för att öppna en fil som heter "textfil", skulle du skriva ls - l textfile.txt. Bokstäverna i denna kod är små bokstäver "L", inte stora bokstäver "i". Att göra det bör visa tid, datum och namn på filen på följande rad, vilket indikerar att den skapades och sparades i din valda katalog. | Skriv katt > filnamn.txt till Terminal. Tryck på "Enter". Skriv in dokumentets text. Tryck på Ctrl + Z. Skriv ls - l filnamn.txt till Terminal. Tryck på "Enter". | 95,092 |
wikilingua_multilingual-train-519470 | wikilingua_multilingual-train-519470 | Det är här vattnet kommer ut ur odlingsbädden. Detta är en 60 mm bit rör med en lufttät lock på toppen. Den avbildade klockan sifon visar några bitar utskurna ur botten samt några hål borrade i sidan–-du vill att dessa hål inte ska vara högre än ca 1 tum (2,5 cm) från botten av röret. Vattnet kommer att rinna ner till denna nivå och sedan sluta. Detta har hål borrade eller utskurna för att vattnet ska komma in – och för att hålla rötterna och media borta! Hylsan är valfri, men hjälper till att hålla saker utanför klockan sifon. Mekaniken hos en sifon är relativt komplicerad, men du är egentligen bara intresserad av den praktiska tillämpningen av sifoner så att du snabbt kan tömma en odlingsbädd i antingen en sump tank eller akvarium med hjälp av en enkel mekanisk metod utan rörliga eller elektriska delar. | Observera 25mm-13mm-reduceraren längst till vänster om fotot som visas nedan. Placera 60mm-klockan i mitten. Slutligen, 100 mm media vakten, visas längst till höger, är helt enkelt att hålla de odlade medierna utanför klockan sifon. Bell Siphons kan vara svårt att få jobb. | 95,093 |
wikilingua_multilingual-train-519471 | wikilingua_multilingual-train-519471 | Besök www.marvel.com/comics. Där kommer du att kunna handla för både utskriftsfrågor och digitala kopior som du kan läsa på din dator eller bärbar enhet. Fantastiska online serier butik är oöverträffad när det gäller urval, eftersom alla titlar kommer direkt från sina egna arkiv. Digitala serier är i allmänhet billigare än tryckta serier, men har inga samlare eller återförsäljningsvärde. Om du tenderar att spendera mer än $ 10 per månad på serietidningar, kan det vara värt din tid att registrera dig för Marvels premium prenumerationstjänst, Marvel Unlimited. Med Marvel Unlimited får du tillgång till över 25 000 serier för $9,99 i månaden. Webbplatser som Amazon, Barnes & Noble, och Powells kan vara bra platser att börja om du är på marknaden för en specifik handel paperback, samling, eller engångs. För enstaka frågor kan du ha mer tur genom att bläddra i webbbutiker av välkända seriebutiker. Midtown Comics, Mile High Comics, My Comic Shop och Newkadia har alla stora utbud och konkurrenskraftiga priser. Priserna på online-återförsäljare liknar dem i butiker, men frakt kan lägga till några extra dollar till din totala vid kassan. För att hålla fraktkostnaderna till ett minimum, är det bäst att batch dina beställningar så mycket som möjligt när du köper online. Välj kategorin "Bokar" och använd sedan underkategorierna eller sökfältet för att begränsa sökningen. Samlare använder ofta e-handel webbplatser för att lossa titlar de inte längre vill ha, så du vet aldrig vilka pärlor du kommer att stöta på. De titlar som finns på Ebay och liknande webbplatser förändras ständigt, så se till att kolla tillbaka senare om du inte hittar vad du letar efter första gången runt. Logga in på Facebook och navigera sedan till länken "Marketplace" på vänster sida av startskärmen. Skriv in Marvel serier till sökfältet för att dra upp en lista över serier och andra relaterade varor. Om du inte ändrar platsen för din sökning, kommer du bara att visas som listas i din egen stad, vilket gör det enkelt att komma i kontakt med säljaren och diskutera inköp och pickup alternativ. Om du använder den mobila Facebook-appen, Marketplace länken kommer att vara den tredje från toppen när du väljer menyfliken i nedre högra hörnet av startskärmen. De flesta serierna på Facebook Marketplace är antingen nya utgåvor eller andra- och tredjehandsfrågor som kanske inte är i bästa skick. Ibland kan du också fånga några sällsynta och mycket efterfrågade objekt som går för ett fynd. | Köp serier direkt från Marvels webbutik. Sök efter online återförsäljare som säljer Marvel serier. Få sällsynta problem på webbplatser som Ebay och Craigslist. Använd Facebook Marketplace för att köpa begagnade serier från säljare i ditt område. | 95,094 |
wikilingua_multilingual-train-519472 | wikilingua_multilingual-train-519472 | För att effektivt lösa ett problem med en bortskämd snorunge måste du först ta ett djupt andetag och få kontroll över dina känslor. Du kanske börjar bli arg eller irriterad vid denna tidpunkt, men det är viktigt att du försöker bete dig som den förnuftiga, lugna en i situationen. Genom att göra detta kan du effektivt arbeta igenom konflikten med den bortskämda snorungen och inte låta ditt humör komma i vägen. Ta inte något den bortskämda snorungen säger personligen. I stundens hetta kan man ofta säga sårande saker. Ditt bortskämda barn kan skrika och skrika åt dig eller en bortskämd vän kan offentligt kalla dig och säga sårande saker till dig. Kom ihåg att den bortskämda personen handlar i raseri och av eget intresse. Man blir slagpåsen de använder för att försöka få som de vill och det de säger har inget att göra med dig som person. Om du känner att du behöver tid för att få kontroll över dina känslor, var inte rädd för att kliva bort och ta en timeout. En timeout kan vara till stor nytta om du känner dig stressad, arg eller frustrerad över den bortskämda personen. Du kanske berättar för personen att du inte är känslomässigt redo att diskutera konflikten och att du behöver lite tid för dig själv. Eller också kan du instruera ett bortskämt barn att stanna i sitt rum i tio till femton minuter medan du tar dig tid att bearbeta konflikten. Att du ger dig själv tid att kontrollera dina känslor gör att du kan hantera konflikten bättre. Undvik att använda skam eller förlägenhet som disciplintaktik, eftersom detta bara kan leda till fler konflikter och problem i framtiden. Försök i stället att ordna ett privat möte med personen för att diskutera deras beteende eller föra ditt barn in i en privat miljö för att tala med dem om problemet. Detta kommer att göra det möjligt för dig att ha ett enda samtal med personen och lära dem konsekvenserna av deras handlingar. Till exempel kanske den bortskämda talar med din partner ohyfsat och kallar dem olämpliga namn. Du kan sedan dra personen åt sidan och förklara att genom att göra det, de sårade din partner känslor och respekterade både dig och din partner. Du kan då be dem att be om ursäkt för sitt uppförande. Genom att ha en privat diskussion kan du låta personen veta att de gjorde något fel och lösa det tillsammans. Du bör försöka presentera flera alternativ eller sätt att kompromissa när du tar itu med konflikten med personen. Du bör använda specifika förslag och sätt du kan både lösa problemet. Men detta betyder inte att du bör förhandla eller be om ursäkt till personen, eftersom de är ansvariga för sina egna bortskämda handlingar. Istället bör du erbjuda flera lösningar för att hålla konversationen öppen och rättvis. Ditt bortskämda barn kanske bestämmer sig för att inte äta sin middag. Du kan då presentera flera lösningar, till exempel att låta dem äta minst fem bitar av sin mat eller låta dem gå och lägga sig hungriga. Chansen är, de kan ta det första alternativet eftersom de kanske inte gillar att gå till sängs på fastande mage. | Håll kontroll över dina känslor under en konflikt. Ta en timeout om konflikten går överstyr. Straffa personen i enrum. Presentera flera lösningar på ett problem eller problem. | 95,095 |
wikilingua_multilingual-train-519473 | wikilingua_multilingual-train-519473 | Leta efter ful eller fiskig lukt, udda färg, ovanlig tjocklek, eller plötsliga förändringar i mängden av din urladdning. Detta är tecken på att du kan ha en infektion. Endast en kvalificerad läkare eller sjuksköterska kan dock ge dig en korrekt diagnos och behandlingsplan. Molnigt, gult utsläpp ser ut som nässlemhinna från en förkylning. Det kan tyda på att du har gonorré, särskilt om du upplever brännande under urinering. Om du inte är sexuellt aktiv, kan det vara bakteriell vaginos (BV), särskilt om det åtföljs av klåda, brännande, eller en dålig lukt. Om du inte för närvarande menstruerar eller tar hormonella preventivmedel, blodig eller brun urladdning är vanligtvis onormal. Om du har brun flytning tillsammans med bäckensmärta, kan du ha endometrios eller ett skadat fortplantningsorgan. Ett antal andra frågor som klimakteriet och (i sällsynta fall) livmoderhalscancer kan också orsaka brun urladdning. Brun fläckning kan också vara ett tidigt tecken på graviditet på grund av implantation av ett befruktat ägg i livmodern. Om du har haft oskyddat sex nyligen och tror att du kan vara gravid, köpa ett hem graviditetstest eller träffa en läkare. Om du upplever smärta med brun urladdning, kan du ha en ektopisk graviditet, där ett befruktat ägg växer i äggledarna. Detta är en potentiellt dödlig situation som måste behandlas så snart som möjligt. Detta är ett symptom på en sexuellt överförd infektion som kallas trichomoniasis. Det brukar åtföljas av en vidrig lukt och smärta under urinering. Symtomen är vanligast efter din mens. Tjocka, ostliknande utsläpp tyder på en vaginal svampinfektion. Det kommer vanligtvis med vaginal klåda, svullnad och smärta under samlag. Du kan utveckla en svampinfektion oavsett om du är sexuellt aktiv eller avhållsam. Grå urladdning kan tyda på BV. Det andra huvudsakliga symtomet är en fiskig lukt, särskilt efter sex eller under din mens. Även om BV kan överföras sexuellt, kan alla störningar i de normala bakterierna i din vagina utlösa det. | Kontakta din läkare om du märker plötsliga förändringar. Leta efter grumlig, gul urladdning. Kolla efter blodig eller brun urladdning. Identifiera frothy gul- eller grön-tinged urladdning. Leta efter en tjock, vit urladdning som liknar keso. Undersök dina underkläder för gråfärgade urladdning. | 95,096 |
wikilingua_multilingual-train-519474 | wikilingua_multilingual-train-519474 | Medan du kan raka bröstet helt, kanske du föredrar utseendet av att helt enkelt klippa ner ditt brösthår med en grooming trimmer. Om så är fallet, ställ in trimmern till önskad längd och glid ner i bröstet i släta, jämna drag. Trimming i stället för att raka ditt bröst hår inte kommer att markera dina muskler ganska så mycket, vilket kan vara din preferens om du inte nödvändigtvis har en chiseled utseende. Börja med att använda en grooming trimmer för att förkorta ditt brösthår så mycket som möjligt – detta kommer att göra rakning mycket lättare. Följ sedan samma grundläggande procedur som du använder för att raka ansiktet (eller andra kroppsdelar)—dusch för att öppna porerna och mjukgöra huden, massera i rakkräm, använda en ren, vass rakhyvel, glida över huden smidigt, skölj rakhyveln ofta, och använd aftershave när du är klar. Ju mindre hår du har på bröstet, desto mer märkbara dina bröstmuskler kommer att vara. Så, om du har arbetat hårt på att bygga upp dina bröstmuskler (och magmuskler), raka för att visa upp dem! Oavsett om du rakar eller trimmar andra delar av kroppen, bör du ta bort allt hår från ryggen om du vill ha en snygg look. Detta är lättare sagt än gjort, dock, om du inte har en hjälpare. Se om du kan få din betydelsefulla andra eller en vän att raka din rygg, med hjälp av vanliga rakhyvel procedurer. Om du vill prova rakning ensam med en clip-on "razor extender" handtag (som du kan köpa online), stå med ryggen till en spegel och hålla en spegel i handen. Använd speglarna för att titta på när du använder förlängaren för att styra din rakhyvel över ryggen i släta, jämna drag. Du får en bättre rakning om en vän gör jobbet. Alternativt kan du gå till en salong och har din rygg vaxas för att ta bort håret. Om du har herrelösa hårstrån på axlarna, plocka ut dem med pincett. Om din arm hår är inte synlig när du har dina armar till sidorna, kan du förmodligen bara lämna det ensam. Om du vill eller behöver trimma den, dock, använda en grooming trimmer eller grooming sax för att förkorta håret till önskad längd. Om du rakar ditt armhåla hår helt, är det förmodligen bäst att lämna det så länge du kan samtidigt hålla det mindre märkbar. Annars kommer det knapriga håret att klia sig och kännas obekvämt. Denna del av manskapsrutinen är definitivt beroende av personliga preferenser. Om du har tunt eller rent arm- och benhår, kanske du bara vill låta det vara. Om det är tjockt eller mörkt, dock, kanske du vill antingen trimma den ner till 0,125 i (3.2 mm) eller mindre, eller raka av den helt. Trim arm och ben hår med en grooming trimmer set till önskad längd. Raka dina armar och ben med samma rakhyvelteknik som du använder någon annanstans. Om knogarna på fingrarnas baksida och (oftare) tårna har ett hårigt, Hobbit-liknande utseende, trimma håret ner till ca 0,25 i (6,4 mm) längd med klippande sax. Detta är ett område av manscaping som är lätt att förbise! | Trimma ditt brösthår för en mindre drastisk förändring från din naturliga look. Raka ditt brösthår helt om du vill markera dina bröstmuskler. Ta bort tillbaka håret helt (med hjälp) genom rakning eller vaxning. Klipp tillbaka ditt armhåla hår till en mindre märkbar längd. Trimma eller raka dina armar och ben baserat på vad du föredrar. Använd grooming sax för alla långa hår på tår eller fingrar. | 95,097 |
wikilingua_multilingual-train-519475 | wikilingua_multilingual-train-519475 | Innan du försöker lösa problemet, ge dig själv några minuter att lugna ner dig och hantera din ilska. Ta en promenad eller ursäkta dig till ett annat rum om du kan. Andas sedan djupt i några minuter för att lugna dig. Försök säga nåt som: "Jag är tillbaka om några minuter." Att ta ansvar för sin roll i ett argument kan vara ett bra sätt att desarmera det och det kan också uppmana din bror att erkänna ansvar också. Tänk på vad du kunde ha sagt eller gjort annorlunda och säg det till din bror. Till exempel, kan du säga något i stil med, Jag borde inte ha lånat din skateboard utan att fråga. Jag kommer att försöka att vara mer hänsynsfull nästa gång. ska även om det kan vara svårt att be om ursäkt ibland, är det viktigt att be om ursäkt om du gjorde något fel. Att säga, förlåt, kan hjälpa till att jämna ut saker mellan dig och din bror så att du kan gå vidare. Även om konflikten mellan dig och din bror var något som ni båda spelade en roll i, kan du vara den första att be om ursäkt och börja arbeta för en resolution. Se till att din ursäkt innehåller ett erkännande att det du gjorde var fel och att du inte kommer att göra det igen. Försök säga nåt liknande, förlåt att jag kallade dig dum. Jag menade det inte. Jag ska vara mer försiktig med vad jag säger i framtiden. ska om du stöter på en svår situation med din bror, försök att göra upp med honom och hitta en kompromiss. Identifiera vad du kan göra som skulle tillfredsställa er båda. Detta kan vara svårt att räkna ut ibland, så du kan behöva ta hjälp av en opartisk vän eller familjemedlem för att räkna ut det. Till exempel, om du hade en kamp med din bror över vars tur det var att använda datorn, då kan du arbeta tillsammans för att utveckla ett schema som du kan använda för att dela upp tiden på datorn jämnt. Varje relation har några hot-knapp problem som bäst lämnas helt orörd. Du kanske grälade med din bror om nåt en gång, eller så vet du att han blir upprörd av att ta upp ett specifikt ämne. Om det är så, undvik då dessa ämnen när du talar med din bror. Till exempel, om din bror svär att du förlorade hans favorit videospel när han lånade ut det till dig, men du kommer aldrig ihåg att låna det, ta inte upp videospelet! Om din yngre bror blir arg när du diskuterar politik, tala inte politik i hans närvaro. | Ta några minuter att lugna ner dig om du är arg på din bror. Erkänn din roll i konflikten. Be om ursäkt för att släta över saker och ting. Leta efter win-win lösningar på konflikter. Håll er borta från ämnen som säkert kommer att göra er båda upprörda. | 95,098 |
wikilingua_multilingual-train-519476 | wikilingua_multilingual-train-519476 | Problemet med alla etiketter är att det tenderar att reducera människor till ingenting annat än stereotyper och ihåliga skal. Innan du närmar dig en otaku flicka, påminn dig själv om att hon är en enskild person med sina egna egenheter, trosuppfattningar och personlighet. En del av hennes egenskaper kan skrika "typiskt" otaku, men många kommer inte att göra det. Samma sak kan sägas om att imponera på henne när du redan har träffat och börjat dejta. Det finns ingen enda uppsättning steg som kan användas på varje flicka som faller under etiketten "otaku" – inklusive de steg som anges i den här artikeln. Använd etiketten som utgångspunkt, men anpassa alltid din strategi baserat på den specifika flickan. Otaku flickor kan ofta hittas online i chattrum, forum och olika sociala medier webbplatser. Dessutom är dessa tjejer ofta bekväma att interagera i den digitala världen och kan uppskatta ett online-möte precis som ett offline-möte. Navigera forum relaterade till anime, manga, eller andra aspekter av otaku kultur. Gå med aktiva grupper på Facebook eller andra sociala medier webbplatser om dessa ämnen, samt, och delta i de diskussioner som pågår så mycket som möjligt. När du hittar en intressant tjej, börja följa henne på hennes blogg eller på en eller två sociala medier webbplatser. Men följ inte alla hennes berättelser på en gång, eftersom det kan bli för starkt och skrämma bort henne. Alla otakutjejer är inte fastlimmade på hennes datormonitor. Den stora majoriteten har liv i den verkliga världen, och om du vill ha ett mer traditionellt möte, din bästa satsning är att spåra upp otaku flickan i hennes naturliga livsmiljö. Med andra ord, gå någonstans relaterat till hennes intressen eftersom hon skulle vara sannolikt att besöka där på sin fritid. Försök till exempel att gå till en butik som har ett brett urval av anime eller manga. Tillbringa tid på en arkad. Se en film som har ett stort kvinnligt fandom eller, om du känner dig särskilt vågad, försök att gå på en anime-konferens. När du hittar en tjej som väcker ditt intresse, måste du göra ett bra första intryck. Du behöver inte nödvändigtvis en flashig, kvick raggningsreplik. Det kanske räcker med ett intressant samtal. Diskussioner om shower, filmer och relaterade medier tenderar att vara ett bra ställe att börja på, särskilt om du ser henne titta på en liknande serie i en butik. Om du inte vet tillräckligt om hennes troliga intressen, kan du till och med börja samtalet genom att erkänna din brist på kunskap och be henne att komma med en rekommendation. | Kolla stereotyperna vid dörren. Logga in. Ge dig ut i den verkliga världen. Närma dig henne med en bra öppningsreplik. | 95,099 |
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.