gem_id
stringlengths 36
36
| gem_parent_id
stringlengths 36
36
| Document
stringlengths 41
16.8k
| Summary
stringlengths 5
1.55k
| __index_level_0__
int64 0
95.5k
|
|---|---|---|---|---|
wikilingua_multilingual-train-519477 | wikilingua_multilingual-train-519477 | Rosor kräver rikligt med vatten för att växa stora, vackra blommor. Blötlägg alla rötterna ca 1 minut minst 2 gånger i veckan i varmt väder. Du vill ta dig tid att vattna rosorna så vattnet når helt till rötterna, snarare än bara ytan. För att kontrollera hur våt din jord är, stick helt enkelt fingret hela vägen in i jorden. Om den är torr, bör du vattna dina rosor. Generellt, sträva efter att ge rosorna totalt 3 i (7,6 cm) vatten varje vecka. Förutom vanlig vattning, kan du spraya din ros blommar med en spruta flaska när dina blommor dyker upp. Detta hjälper till att hålla dem rena och återfukta kronbladen. Rosor använder näringsämnen i jorden mycket snabbt när de odlar sina blommor. I synnerhet deras primära näringsämnen är kväve, fosfor och kalium. För att hålla dem väl mätta, sprida ett 1 i (2,5 cm) lager av gödselmedel över deras matjord ungefär en gång i månaden. Du kan köpa gödningsmedel på trädgårdscenter och hemförråd butiker. Alternativt kan du använda kompost för att mata dina rosor. När du växer långa stamrosor, vill du att varje växt ska växa 1 stor, ljuvlig blomma. När dina rosor växer till ca 18–24 i (46–61 cm), trimma bort eventuella extra blad och skott från huvudstammen med hjälp av trädgårdssaxar. Dessutom, gå runt stjälken och leta efter små gröna knoppar. När du hittar knopparna, klipp av dem vid stammen med hjälp av dina saxar. Genom att ta bort de extra bladen, stjälkarna och knopparna kan växten rikta alla sina näringsämnen mot huvudknoppen. Om du vill klippa dina långa stamblommor att visa i en bukett eller en vas, trimma dina rosor när de växer till ca 18 i (46 cm) eller längre. Detta är längden på din standard långa stjälkros. Trimma bort de extra bladen och knoppar med trädgårdssaxar, klipp sedan rosen ca 18 i (46 cm) bort från blomman. Gör ditt snitt i 45 graders vinkel direkt ovanför en annan knopp för att effektivt beskära blomman. Om du vill ha extra långa stjälkar, låt din ros fortsätta att växa över 24 i (61 cm) | Vattna dina rosor flitigt minst varannan dag. Mist knoppar med en lätt beläggning av vatten var 2-4 dagar. Applicera ett nytt lager av organiskt gödningsmedel en gång var fjärde vecka. Trimma dina rosor regelbundet för att ta bort blad, stjälkar och ytterligare knoppar. Skär rosorna när de når 18–24 i (46–61 cm). | 95,100 |
wikilingua_multilingual-train-519478 | wikilingua_multilingual-train-519478 | När mildare metoder inte kommer att göra, kan du behöva prova en speciell lim remover produkt som Klean-Strip eller Goo Gone. Om du hellre inte vill bry dig om en shoppingresa, sök igenom dina skåp och utrusta dig med lite gnugga alkohol, hand sanitizer, WD-40, eller en flaska klar sprit. Någon av dessa objekt kommer att vara tillräckligt potent för att lämna de flesta ytor squeaky ren. En stark kemisk lösning kommer att sönderdela limmet lite i taget tills den tappar greppet. Alkoholbaserade produkter är särskilt användbara för att torka ut lim som har blivit smält på plats. Absorbera en liten mängd av produkten till en ren trasa och torka av klistermärket med en cirkulär rörelse. Om du använder en sprayrengöringsmedel, täck klistermärket med en lätt dimma och låt vätskan vila. Se till att träffa det omgivande området, också. Se till att lösningen inte droppar ner i de mindre öppningarna av elektronik och mekaniska objekt. Spot testa objektet i ett out-of-the-way område så att du kan se hur det kommer att reagera på den produkt du använder innan du slår det på. När den sitter, kommer den långsamt att sippra under kanterna på klistermärket och gå till arbete direkt på limmet. När tiden är ute, klappa området torrt med en pappershandduk för att ta bort överflödig rengöring. Dra en fuktig trasa eller svamp över ytan för att lossa det som är kvar av klistermärket. Det borde försvinna i ett enda stycke. Använd den produkt som finns kvar på din skrubber för att buffa ut svaga ränder av lim eller papper som lämnas kvar. Om det finns några tunga plåster som klamrar sig fast vid ytan, applicera lite färsk lösning och gå över den med lite armbågsfett. Var noga med att tvätta händerna noggrant efter att ha arbetat med hårda kemiska rengöringsmedel. | Hitta en kemisk lösning som är säker nog att använda på dina tillhörigheter. Sprid lösningen över klistermärket. Låt lösningen sitta i 5 minuter. Torka bort klistermärket. | 95,101 |
wikilingua_multilingual-train-519479 | wikilingua_multilingual-train-519479 | Att släppa taget om ett sentimentalt föremål kan kännas som att du ger upp ett minne, men det är inte riktigt sant. Men att du hedrar dina minnen kan hjälpa dig att må bättre när det gäller att rensa ut din röra. Berätta för någon annan om minnet ett speciellt objekt representerar. Detta hjälper dig att bevara dina minnen utan att behöva hålla fast vid objektet. Lägg till exempel upp ett foto av objektet på ditt konto i sociala medier och berätta historien om det. Om du har konsertstötar från när du först dejtade din viktiga andra, kan du skicka dem en bild av stumparna med en kommentar om din favoritkonsert. Du kanske känner fånigt att berätta för en livlös objektet farväl, men att göra så kan göra det lättare att släppa ett objekt. Att säga adjö skapar stängning och hjälper dig hedra minnet i samband med objektet du släpper. När du sorterar dina objekt, berätta varje enskilt objekt "goodby" eller säga det till alla de objekt du släpper på en gång. Marie Kondo, författare till The Life Changing Magic of Tidying Up, uppmuntrar dig att säga, Tack till objekt du inte längre behöver. Ta ett foto av objekt du släpper så att du kan komma ihåg dem. Snap ett foto och spara det till en digital mapp så att du kan titta på det när du vill. Gå framåt, undvika att skapa mer skräp genom att fotografera speciella objekt i stället för att spara dem. Du kan till exempel spara en teckning som ditt barn gjorde och fotografera resten. På liknande sätt, låt oss säga dina morföräldrar lämnade dig en uppsättning rätter som du inte gillar. Ta ett foto av de rätter som finns på bordet, sedan donera dem till någon som kommer att vårda dem. Det blir lättare att släppa dina saker om du vet att de kommer till ett bra hem. Kolla med din familj och dina vänner för att se om de vill ha släktklenoder eller föremål som du vet att de kanske gillar. Ta dina återstående varor till en välgörenhet som samlar föremål för människor i behov eller en sparsamhet butik som återförsäljning begagnade varor. Du kan också sälja dina oönskade objekt på en garage försäljning eller online. Men ta inte med osålda saker tillbaka till ditt hem. | Dela minnet av objekt du inte vill ha så det är lättare att släppa dem. Säg hej då till saker du vill släppa. Samla foton av sentimentala föremål istället för skräp. Donera eller ge bort saker du inte längre behöver. | 95,102 |
wikilingua_multilingual-train-519480 | wikilingua_multilingual-train-519480 | Du borde ta reda på om du bor i ett evakueringsområde. Vanligtvis kommer områden nära vatten att evakueras under svåra stormar, så du bör ta reda på om du område är en av dessa. På så sätt, när allvarliga stormvarningar kommer in, kan du vara beredd att evakuera om det behövs. Ta reda på om det finns några skyddsrum i närheten av ditt hem. Markera dem på en karta så att du vet vart du ska gå om du måste lämna ditt hem. Var också uppmärksam på topografin runt ditt hem. Om du bor på botten av en kulle, kommer vatten att strömma ner mot ditt hus. Detta innebär att din egendom är översvämningsbenägen, och du bör vidta extra försiktighetsåtgärder om en storm närmar sig. Sandsäckar runt ditt hem, till exempel, kan bidra till att minska risken för översvämningar. Hitta hög mark i ditt område så att du har en plats att fly i fall ditt hem översvämningar. I händelse av en svår storm kan du bli avskuren från mat i några dagar. Om området förlorar makt, kommer lokala stormarknader inte att kunna öppna. För att förbereda, rekommenderar CDC att du lager ditt hem med minst 3 till 5 dagars mat och vatten per person. Skaffa mat som inte går dåligt, som konserver. Så här om du förlorar kraft kommer din mat inte att förstöras. Det är också bra eftersom du kan köpa icke-perishable objekt i början av orkansäsongen och inte oroa sig för att behöva ersätta dem till åtminstone nästa år. Fem liter vatten per person bör räcka till 3 till 5 dagar. Förutom mat och vatten, CDC checklistan rekommenderar flera andra objekt du bör ha i ditt hem. De inkluderar, men är inte begränsade till: Medicinska förnödenheter som en första hjälpen kit och eventuella receptbelagda läkemedel du tar. En batteridriven radio ifall du tappar strömmen. En ficklampa. Extra batterier för alla dina enheter. Extra filtar. Personliga vårdartiklar som tvål, tandkräm och rengöringsservetter ifall du inte har tillgång till vatten. En brandsläckare. Det är möjligt att du blir beordrad att evakuera ditt hem, eller tvingas lämna det i händelse av plötsliga översvämningar. För att förbereda sig för detta, bör du också ha förnödenheter lager för din bil. CDC rekommenderar följande objekt för att säkerställa din hälsa och säkerhet om du är tvungen att köra i stormen. Icke-perisable mat och vatten. Nödraketer. Hopparkablar. Förbandslåda. Filtar. Blixtljus och extra batterier. En karta. Du kan också markera evakueringsskydd eller andra säkra platser du kan gå om du tvingas lämna ditt hem på denna karta. En GPS-navigator. I händelse av en orkan, är det mycket viktigt för dig och alla i ditt hus att ha en handlingsplan. Granska den här planen regelbundet så att alla i ditt hus är bekanta med den. Om du har barn, kan det vara bra att hålla övningar några gånger om året så att de kan öva saker som att packa och komma in i bilen snabbt. Några saker du bör inkludera i din plan är: Bestäm vid vilken tidpunkt du kommer att lämna ditt hem. Bara för att ett område inte beordrades att evakuera betyder det inte att du inte behöver lämna ditt hem. En allvarlig storm kan sända vågor av vatten som kommer att översvämma hem långt från kusten. En lista över platser du kan bo på om du tvingas lämna ditt hem. Hur du kommunicerar med andra familjemedlemmar om du lämnar ditt hem. Om du har husdjur, måste du planera vad du ska göra med dem om du är tvungen att lämna ditt hem. Höga vindar från orkaner kan lätt slå ut ström. Om möjligt bör du installera en generator i händelse av strömavbrott. Detta kommer att hålla din mat färsk, ditt hem upplyst, och dina telefoner fungerar. Om din generator är bensindriven, se till att hålla en extra leverans till hands. Om din generator inte är programmerad att slå på automatiskt när strömmen går ut, se till att du sätter den på en plats som du lätt kan nå under stormen. Hitta aldrig en generator inomhus. De flesta kör på bensin, som producerar kolmonoxid. Om du kör en generator inomhus, kommer du att förgifta dig själv. Övervuxna träd och buskar har en stor yta som kommer att fånga mycket vind när stormen börjar. De kan ryckas upp eller slås omkull, vilket kan skada ditt hem. Att trimma dem kommer att göra dem mer vindtåliga och minska chanserna att de kommer att ryckas upp. Standard husägare försäkring brukar inte täcka orkanskador. Kolla din försäkring och se om du är täckt. Om inte, fråga din försäkringsgivare om att få en orkan plan. Orkaner är kapabla till allvarliga skador, och utan ordentlig täckning kan du hamna med en betydande ekonomisk förlust. | Lär dig mer om området du bor i. Fyll ditt hem med mat och vatten. Samla in andra nödvändiga förnödenheter. Sätt ihop en nödbilslåda. Gör en nödplan. Installera en generator. Håll träd och buskar runt ditt hem vältrimmade. Skaffa den nödvändiga försäkringen. | 95,103 |
wikilingua_multilingual-train-519481 | wikilingua_multilingual-train-519481 | Polaris, även kallad Nordstjärnan, kan användas på norra halvklotet för att hjälpa dig att hitta norr. Detta är ett av de snabbaste sätten att bestämma dina vägbeskrivningar på natten om du inte har en kompass eller GPS. Polaris, eller North Star, är inte en av de ljusaste stjärnorna på natthimlen (det klockor in på 48: e ljusaste). Det är dock den ljusaste stjärnan mellan Big Dipper och Cassiopeia. Eftersom det ligger i himlen runt Nordpolen, det rör sig inte runt mycket, vilket innebär att det är användbart och korrekt för navigering. Hitta Big Dipper (även känd som Plough) och Little Dipper (även kallad Ursa Minor). Tänk på Big Dipper som en slev (därav namnet), där handtaget håller en kopp, och den yttre kanten av koppen ( längst bort från handtaget) pekar ut i himlen och mot Polaris. För bekräftelse, Polaris är den sista stjärnan som utgör handtaget på Little Dipper. Detta är ungefär sant norr. När du möter Polaris, står du rakt norrut; bakom dig är rakt söderut, och rakt västerut kommer att vara på din vänstra, medan rakt österut kommer att vara på din högra. | Känner igen Polaris. Hitta Polaris. Dra en imaginär linje från Polaris till marken. | 95,104 |
wikilingua_multilingual-train-519482 | wikilingua_multilingual-train-519482 | Safari innehåller en svit av utvecklingsverktyg som är mycket lik Firebug. Dessa verktyg måste kunna användas. Detta kommer att visa Safaris avancerade alternativ. Detta gör det möjligt att utveckla menyn. Det visas bredvid menyn Bokmärken. Webbinspektören är väldigt lik Firebug. Du kan öppna den från menyn Utveckla. Du kan också trycka på "Command+ med alternativ+I". Dessa inkluderar stilmallar, HTML-filer, skript, bilder och mycket mer. Det här är standardvyn för webbinspektören. Navigationsfältet till vänster visar alla mappar av innehåll från den aktuella sidan. Använd dessa mappar för att snabbt navigera till de resurser du behöver. Valda resurser visas i huvudramen. Du kan se koden för webbplatser och andra filer här. Du kan också göra ändringar i koden, som kommer att visas live på webbplatsen. Dessa förändringar kommer endast att vara i kraft så länge du har webbplatsen öppen. Inmatning av felsökningskommandon och inspektera JavaScript-objekt med hjälp av konsolen. Den högra sidofältet bryter ner detaljerna för den aktuella markeringen. Ändringar som görs här kommer att visas live på webbplatsen. Tidslinjerna kommer att visa när resurser kallas som sidan används. Du kan också kontrollera nätverksförfrågningar och visa JavaScript-händelser. Du kan se de tre olika tidslinjerna längst upp i tidslinjens fönster. Var och en av raderna representerar en annan tidslinjekategori. Den vänstra ramen visar de olika händelser som inträffar på tidslinjen. Varje posts tidslinjeaktivitet visas i huvudfönstret. Alternativet Debugger tillhandahåller samma felsökningsverktyg som du kan hitta i Firebug. Använd avlusaren för att spåra och lösa problem med din JavaScript-kod. Du kan ställa brytpunkter på din kod så att sidan pausar på specifika ställen. Detta gör att du kan felsöka JavaScript-problem på din sida eller lära dig hur JavaScript fungerar i praktiken. Många människor använder Firebug för att ändra sin nuvarande användaragent. Detta är den identifierare som talar om för webbsidor vilka webbläsare och operativsystem du använder. Detta är användbart för att ladda mobila webbplatser på skrivbordet, eller se hur en webbplats ser ut med Internet Explorer i Windows. Klicka på menyn Utveckla och välj "Användaragent". Välj önskad användaragent i listan med alternativ. Du kan lägga till en anpassad användaragent genom att välja "Annat" och sedan ange koden för det. | Klicka på Safari-menyn och välj "Preferenser". Klicka på fliken "Avancerat". Markera rutan "Visa Utveckla meny i menyraden". Öppna webbinspektören. Använd alternativet Resurser för att visa webbsidans objekt. Använd Timelines-alternativet för att visa webbplatsaktivitet. Använd alternativet Debugger för att hitta och rätta JavaScript-fel. Ändra din användaragent. | 95,105 |
wikilingua_multilingual-train-519483 | wikilingua_multilingual-train-519483 | Läkare har en hög stress arbetsatmosfär. Du bör planera på att hjälpa din partner av-stress efter arbetet periodvis. Om stressen inte känns igen, kan den orsaka spänningar i ett förhållande. Lär dig att titta efter varningstecken på stress så att du effektivt kan ta itu med problemet. Om din partner är stressad, kan han eller hon verka lite grinig. Din partner kan verka något tillbakadragen och kan vara snabbare till ilska och något lynnig. Om du misstänker att din partner upplever stress, försök att inte reagera med ilska. Säg lugnt något i stil med, "Är det något som bekymrar dig? Kan jag hjälpa dig att må bättre?" Om någon är på dåligt humör, kan du vara benägen att ge råd. Men när du hjälper någon att hantera stress är det alltid bäst att börja med komfort. Råd, i synnerhet oönskade råd, kan komma av fel väg även om du har positiva avsikter. Försök att vara förstående. Lyssna aktivt på vad din partner har att säga och be om ursäkt för att han eller hon känner så här. Försäkra honom eller henne om att du är där och att du bryr dig. Om det finns ett problem som behöver lösas, kan du komma till det senare. Efter att ha gett den första trösten, tänk då på olika sätt att lösa problem. Var tydlig med att du jobbar med din partner. Förklara att du inte försöker tala om för honom vad hon ska göra, men vill brainstorma idéer för att effektivt arbeta igenom problemet. Särskilt tidigt i ett förhållande kanske du inte vet hur någon föredrar att bli tröstad. Fråga din partner vad du kan göra när han eller hon upplever stress. Lyssna på och respektera hans eller hennes behov. Fråga hur du kan göra din partners dagar lite smidigare. Det kan vara något så enkelt som att flisa sig in med vissa sysslor då och då. Förstå din partners behov kan vara annorlunda än dina. Han eller hon kan hantera stress på ett sätt som skiljer sig från hur du hanterar stress. Kom ihåg att annorlunda inte är dåligt. Respektera din partners behov. Det är viktigt att vara proaktiv när man dejtar en läkare när det gäller stress. Läkare utsätts för en alltför stor stress i sina karriärer, så det är viktigt att du hjälper din partner avstress. Planera aktiviteter som kan minska stress. Ibland är distraktion nyckeln. Planera för en filmkväll i slutet av en lång dag, eller att maraton titta på en TV-show ni båda älskar. Föreslå dig och din träning stressreducerande aktiviteter som meditation och yoga tillsammans. Motion är ett bra sätt att minska stress. Att komma in i regelbunden fysisk aktivitet kan verkligen hjälpa dig i ditt förhållande till din partner. Fundera på att planera vandringsdatum, eller ta turer till gymmet tillsammans. | Se upp för tecken på stress. Erbjuder till en början tröst. Fråga vad du kan göra. Hitta stress minska ritualer. Uppmuntra fysisk aktivitet. | 95,106 |
wikilingua_multilingual-train-519484 | wikilingua_multilingual-train-519484 | Gå till https://notepad-plus-plus.org/ i din webbläsare. Denna flik är på övre vänstra sidan av sidan. Det är en grön knapp mitt på sidan. Installationsprogrammet Notepad++ kommer att börja ladda ner. Beroende på din webbläsares inställningar kan du behöva välja en spara plats eller bekräfta nedladdningen innan du fortsätter. Det liknar en grön groda. Installationsfönstret öppnas. Klicka på rullgardinsrutan för språk och klicka sedan på det språk du vill använda. Det är längst ner i språkfönstret. Gör följande: Klicka på Nästa Klicka på Jag accepterar Klicka på Nästa Klicka på Nästa Kontrollera avancerade alternativ, klicka sedan på Installera så länge du lämnar alternativet "Run Notepad++" kontrolleras, gör så kommer både stänga installationsfönstret och öppna Notepad++. | Öppna Notepad++-webbplatsen. Klicka på nedladdning. Klicka på HÄMTA. Dubbelklicka på inställningsfilen. Klicka på Ja när du blir tillfrågad. Välj ett språk. Klicka på OK. Följ instruktionerna på skärmen. Klicka på Avsluta. | 95,107 |
wikilingua_multilingual-train-519485 | wikilingua_multilingual-train-519485 | Om du är diagnostiserad med en sulfitallergi, bekanta dig med den långa listan av objekt som kan innehålla sulfiter. Tala med din läkare om dina mediciner för att se till att du inte tar något som innehåller sulfiter. Du bör också bestämma vilka livsmedel och drycker som är säkra för dig att inta. Den amerikanska Food and Drug Administration skapade en detaljerad lista över vanliga produkter som innehåller sulfiter. Även om du inte kommer att memorera dem till en början, börjar du så småningom inse vilken mat du skall undvika. Överväg att skriva ut listan över livsmedel som innehåller sulfiter och bära den med dig. Detta kommer att hjälpa dig att undvika dem medan du är ute. Du hittar en kopia av FDA:s lista på http://edis.ifas.ufl.edu/fy731 Kontrollera näringsmärkningen på någon mat innan du köper eller äter den. I USA kräver FDA produkter som innehåller en viss mängd sulfiter (mer än 10 delar-per-million) märkas på lämpligt sätt. Se till att kontrollera etiketten medan du köper matvaror. På så sätt kommer du att undvika att slösa pengar på en produkt som kan vara ohälsosam. Även om vissa livsmedel har naturligt förekommande sulfiter, har det inte förekommit några registrerade fall av personer som har allergiska reaktioner mot dem. I USA, kontrollera näringsvärdesetiketter för svaveldioxid, kaliumbisulfit, kaliummetabisulfit, natriumbisulfit, natriummetabisulfit och natriumsulfit. Som tumregel, undvika de flesta konserverade eller bearbetade livsmedel, som innehåller höga halter av sulfiter. Alla betade eller konserverade föremål kommer att ha höga sulfitnivåer, liksom de flesta bearbetade bakade varor. Undvik vin och öl också, eftersom sulfiter ofta används för att kontrollera jäsning. När du äter ute, se då till att fråga hur din mat tillagas. Även om FDA förbjöd sulfiter från färska frukter och grönsaker i restauranger, används fortfarande omärkta produkter. Be kyparen eller chefen att kontrollera förpackningen som din mat kom in för att se om den innehåller sulfiter. På en restaurang, undvik alla potatisprodukter som har fått sitt skal avlägsnat. Den har troligen höga nivåer av sulfit. När du äter ute bör du bara äta bakad potatis som fortfarande har sin hud. Det enklaste sättet att undvika sulfiter är att köpa och laga egen mat. Köp mat som är låg i eller har inga sulfiter och sedan förbereda dem hemma. Detta kommer att säkerställa att din mat inte blir korskontaminerad med föremål som innehåller sulfiter. För dem med allvarliga allergier, kan detta vara det enda sättet att undvika att komma i kontakt med sulfiter. FDA förbjuder tillsättning av sulfiter till färska frukter och grönsaker. FDA förbjuder också tillsättning av sulfiter till rött kött. Tänk på att odla en del av dina egna råvaror för att äta från en trädgård i hemmet. | Undersök de livsmedel och läkemedel som innehåller sulfiter. Kontrollera produktförpackningen. Undvik alla bearbetade livsmedel, viner eller öl. Fråga om din mat. Förbered din egen mat. | 95,108 |
wikilingua_multilingual-train-519486 | wikilingua_multilingual-train-519486 | Om du är en kvinna som dras till män, kanske du finner att antalet män som har en högre status än du krymper. Kvinnor presterar nu bättre än män i sysselsättning, utbildning och ibland i att tjäna potential. Var medveten om att det kommer att finnas färre och färre män i dejtingpoolen som är mer framgångsrika än de kvinnor de dejtar. Å ena sidan kan detta innebära mer konkurrens om uppmärksamheten hos tillitsfulla, framgångsrika män. Å andra sidan kan detta också leda till en omdefiniering av vad "framgång" innebär hos människor: egenskaper som vänlighet, känslighet och mångsidighet kan värderas högre hos människor i en inte alltför avlägsen framtid. Studier visar att en persons prestige – eller hur högt en grupp värderar en person – kan vara lika viktigt för självförtroende och framgång som en dominerande personlighet. Om du dras till säkra och framgångsrika män, tänk då på hur högt en potentiell partner värderas av sina kollegor, överordnade, vänner och grannar. Om han är högt värderad i sitt samhälle, är detta ett gott tecken på att han kommer att vara attraktiv för dig. Det är möjligt för någon att vara prestigefylld i ett område i livet och inte prestigefylld i ett annat. Han kanske är utmärkt på idrottsaktiviteter, men inte professionellt. Eller kanske är han högt värderad som kock men inte som musiker. Tänk på vilka områden i livet som är viktigast för dig när du tänker på prestige. Myten att världen kan delas upp i "alfas" och "betas" har för det mesta avslöjats. De flesta människor är en kombination av de två. I många fall kan människor bete sig som en "alfa" på arenorna där de är mycket framgångsrika och som "betas" på arenorna där de har större svårigheter. Till exempel, någon kan vara en "alfa" i sitt jobb men inte i sovrummet. Någon annan kan vara en "alfa" i hennes politiska aktivism men inte i hennes atletiskhet. Istället för att leta efter "alfa"-egenskaper, istället överväga att tänka på arenor som är viktiga för dig och hitta någon som är säker på den arenan. Tänk till exempel på om du vill hitta: Någon som är bra på sport och idrott Någon som är säker på sin kreativitet och konst Någon som är framgångsrik på sitt jobb Någon som är begåvad på att fixa saker runt om i huset Medan de egenskaper som förknippas med alfa manlighet kan indikera framgång, kan det finnas några oönskade egenskaper som kommer tillsammans med det. Han kan till exempel vara envis, ovillig att ta kritik, oberoende och alltför analytisk. Om du är en känslig person som värdesätter känslomässiga omsorger, kanske en "alfa" inte är rätt för dig. Tänk noga på vad som gör dig lycklig i ett förhållande. Inte alla dras till förtroende och framgång, och kanske du attraheras av vissa typer av förtroende men inte andra. För att avgöra exakt vad du är attraherad av, kan du överväga att dejta en mängd olika personlighetstyper för att se vad du föredrar. Överväg att gå med i en online dejtingsajt för att hitta ett brett utbud av män hittills. Anmäl dig till en aktivitet eller volontär hos en ideell förening för att träffa ett brett spektrum av människor som delar dina intressen. Be dina vänner att presentera dig för nya människor du kanske dejtar. Ta ett personlighetstest för att hjälpa dig att ta reda på vad din egen personlighet är och vem en god personlighet passar kan vara. När du först lär känna någon, vidta åtgärder för att se till att du är säker och skyddad. Gå inte någonstans privat med en person du inte känner väl. Acceptera datum som är på offentliga platser, som restauranger och biografer. Se till att du känner till föredragningslistan i förväg. Överväg att berätta för en vän vad din resplan är så att de vet var du är. Lita på dig själv och dina instinkter: om du känner dig osäker, lämna situationen omedelbart och ring en vän för att hämta dig. En verkligt självsäker person kanske inte är den som drar till sig mest uppmärksamhet eller skryter om sina prestationer. Någon som har ett sunt självförtroende kan faktiskt vara mer benägna att ta en baksäte ibland, att lyssna noga, och att lära av sina misstag. En sund självsäker man kommer att lyssna istället för att prata hela tiden. Var medveten om vilka hans starka och svaga sidor är. Be om hjälp ibland. Inte döma andra för hårt eller vara förolämpande. Att kunna stå upp för sig själv och sina behov. Ibland kan det vara lätt att blanda ihop tecken på förtroende och arrogans. Men den viktigaste skillnaden mellan de två är att en frisk, självsäker man kommer att känna sig trygg i sig själv och inte kommer att bli lätt skakad eller förargad. En arrogant person får emellertid sin självkänsla av hur andra behandlar honom, vilket gör honom mer benägen att vara krävande, dominant och oförmögen att lyssna på kritik. Undvik män som: Förolämpa andra för att må bra. Kan inte hantera förlust eller kritik. Kräver uppmärksamhet och beröm. Tala över andra eller avbryta i sociala situationer. Om du dras till ledarskap och styrka, överväga att be honom att planera din nästa dejt för att överraska dig. Se vad som händer när han tar över ditt nästa möte. Detta är också en bra chans att se om ni båda är intresserade av liknande aktiviteter. Om du är sexuellt attraherad av dominerande scenarier, låt honom veta att du är intresserad av att få honom agera på ett mer dominerande sätt i sovrummet. Det är viktigt att ni gör detta på ett säkert sätt: se till att ni båda kommunicerar tydligt om era önskningar och begränsningar och att båda parter samtycker till varje steg på vägen. Se till att endera parten kan stoppa sexuell aktivitet när som helst genom att använda ett överenskommet "säkert ord". Om du och din partner är både säkra, konkurrenskraftiga människor, hitta datum som gör att ni både att konkurrera och agera som rivaler mot varandra. Detta kan leda till spänning och sexuell attraktion. Var säker på att du försöker din svåraste (inte förlora avsiktligt), och känn dig fri att delta i några godmodiga ribbing när du vinner. Några datum du kan gå på inkluderar: Spela paintball eller laser-tagg Gå mini-golfing Delta i en välgörenhetstävling Spela ett brädspel som kräver skicklighet, såsom schack Se till att din dejt inte är en dålig förlorare. Om han har svårt att vara på förlorarsidan, är det ett tecken på att han är arrogant, inte självsäker. Om du har funnit en självsäker man, är det troligt att han kommer att kunna presentera dig för nya erfarenheter, idéer och platser. Försök att utforska dessa nya världar med honom, så kanske du själv upptäcker en ny passion eller hobby. Om du finner dig själv kväva dina egna åsikter, idéer och tankar, du är sannolikt i en relation som bygger på kontroll i stället för på förtroende och förtroende. Förlora aldrig dig själv i ett förhållande: ett sunt förhållande är baserat på ömsesidig omsorg och få varandra att trivas. Om din partner inte hjälper dig att må bra, är han förmodligen inte alls en självsäker person, utan snarare en kontrollerande och dominerande person. Tecken på att kontrollera beteende inkluderar: Lögn Bullying Tala över dig eller prata för mycket distansera dig från dina nära och kära ger dig tyst behandling | Inse att kvinnor överträffar män på många områden. Utvärdera hans prestige såväl som hans personlighet. Kom ihåg att de flesta människor är en blandning av "alfa" och "beta" egenskaper. Var medveten om potentiella nackdelar. Försök att dejta några personlighetstyper. Var försiktig när du går på dejter. Känner igen tecken på självförtroende. Känner igen tecken på narcissism och arrogans. Be honom planera nästa dejt. Överväg att be honom att leda in i sovrummet. Delta i tävlingsaktiviteter medan du dejtar. Utforska nya aktiviteter och platser. Se upp för att kontrollera beteendet. | 95,109 |
wikilingua_multilingual-train-519487 | wikilingua_multilingual-train-519487 | Om raster inte är vanliga på din arbetsplats, vill du diskutera idén med din chef. Be om några minuter av deras tid, och förklara varför det är viktigt för dig att ta pauser. Förklara fördelarna, och berätta för dem att du ville låta dem veta, om de märker en förändring i din rutin. Se till att lugnt och tydligt uppge dina behov. Förhoppningsvis kommer din chef att märka din ökade produktivitet och uppmuntra andra att ta pauser också! Att ta en paus är viktigt för din hälsa och din produktivitet; det är viktigt att ta en paus prioritet. Behandla en paus som du skulle behandla någon annan punkt på din dagordning. Lägg upp den på din kalender eller att göra-lista för varje dag. Genom att planera dina raster, är du mer benägna att ta dem. I dagens hektiska kultur är raster inte en prioritet för många människor, men de är viktiga, så ta dem regelbundet. Ha för vana att ta en kort paus varje timme. Du kan börja tappa fokus efter 50 minuters arbete, så gå in i en rutin att kliva bort från skrivbordet för några minuter varje timme. Se till att det är några minuter, om du bryter i 10 minuter varje timme på din åtta timmar dag, du har varit improduktiv i över en timme! Lägg till i en typisk halvtimme lunchrast och ett par toalettpauser och du kanske inte har arbetat på två timmar; detta kan ha en negativ inverkan på människor du har uppgifter gemensamt med. När du koncentrerar dig på ett stort projekt, kanske du glömmer att ta en paus. Tekniken kan vara mycket användbar för att påminna dig om att slappna av i några minuter. Det finns flera appar som du kan ladda ner till din smartphone som kommer att fungera som påminnelser. Välj dina inställningar, och arbeta bort, veta din telefon kommer att berätta när du ska sluta. Skriv upp en arbetskamrat för att ta korta pauser med dig. Gå ner till kafeterian för lite te, eller ta en snabb promenad runt kvarteret. Att umgås är ett av de bästa sätten att friska upp hjärnan och göra dig redo att klara resten av arbetsdagen. Att schemalägga dina raster är en stor vana att forma, men kom ihåg att vara anpassningsbar. Om din chef vill att du ska träffa en viktig kund under din vanliga kaffepaus, det är ok. Flytta bara pausen till efter ditt möte. Du kommer att kunna slappna av bättre då, i alla fall. | Prata med din chef. Schemalägg dina raster. Gör en paus till en vana. Sätt en timer. Hitta en rastkompis. Var flexibel. | 95,110 |
wikilingua_multilingual-train-519488 | wikilingua_multilingual-train-519488 | Med hjälp av en liten borste applicerar du ett lager hantverkslim på ytan av ditt träbrev, så att du kan se till att få några hörn och insida spår. Häll glitter över träet. När det väl har satt, skaka försiktigt bokstaven så att extra glitter kan falla av. Använd en burk med klar glans för att spraya bokstaven och försegla allt och se till att hålla den ca 61 cm bort från träet. Använd svartvitt glitter för att skapa skrämmande bokstäver för Halloween eller kosmiska bokstäver för en yttre rymden tema. Använd regnbågsglitter för att skapa roliga, festliga bokstäver som gör ett rum pop. Klistermärken är ett enkelt sätt att dekorera bokstäver eftersom du, som mönstrad tejp, helt enkelt kan trycka dem på träet. Platta klistermärken finns i allmänna marknader, dollarbutiker och aktivitetsböcker, medan bubbla, 3D och specialdekaler säljs i hantverksbutiker. Använd klistermärken som matchar vad bokstäverna kommer att stava ut, som hjärtan för ett romantiskt smeknamn eller djur klistermärken för ett husdjur namn. För att dina brev verkligen ska lysa, prova att lägga hantverksjuveler till dem. Fäst varje juvel i träet med hjälp av en bedazzling pistol eller varmt lim. Tryck ner på juvelerna för att se till att de är säkra, sedan låta dem torka. Prova att kombinera detta med glitter för att skapa underbart over-the-top block. Du kan limma nästan vad som helst på trä, så varför inte prova att utrusta med temaföremål? Falska blommor, leksaker och andra småsaker kan få dina bokstäver att sticka ut samtidigt som de förstärker vilket ord de än stavar. Leta efter objekt som kan kombineras för att skapa enkla mönster eller mönster så att du inte förringa den huvudsakliga formen. Spik, knappar, pennor och andra hantverksverktyg kan användas på bokstäver som representerar verkstäder eller kreativa utrymmen. LEGOs, handelskort, tärningar och liknande objekt kan användas på bokstäver som representerar lounger eller spelrum. | Täck träet i glitter. Lägg klistermärken till blocken. Blända dina brev. Lägg till föremål som tema runt vad du stavar. | 95,111 |
wikilingua_multilingual-train-519489 | wikilingua_multilingual-train-519489 | Mät dina trottoarer i förväg för att avgöra hur mycket utrymme de kommer att ta upp i jorden. Du vill inte vila dem på toppen av jorden, eftersom detta kommer att göra det svårare att plantera gräs mellan varje paver. Använd istället en linjal eller tejp för att mäta höjden på dina trottoarer, så att du kan ha en bättre uppfattning om hur du kommer att ordna dem på din fastighet senare. Skriv ner mätningen på ett separat papper, eller spela in det i telefonen så att du inte glömmer det senare. Använd en spade eller en stor spade för att gräva 15 cm i jorden. Gräv inte bara små hål runt området-istället, ta sig tid att gräva hela området. Eftersom du kommer att lagerlägga grus och jord under trottoarerna, måste du gräva upp tillräckligt med utrymme på din egendom. Även om detta kan tyckas överdrivet, måste området vara tillräckligt djupt för att växtfrön ska kunna bilda rötter senare. Om du gräver en stor yta av egendom, överväga att hyra professionell utrustning för att hjälpa gräva upp området. När du gräver 15 cm i jorden, dumpa den lossnade smutsen i en hög vid sidan av ditt grävområde. Gör dig inte av med jorden helt och hållet, som du kommer att återanvända när du installerar trottoarer. Om du föredrar, kan du också använda en skottkärra eller liknande behållare för att samla jorden. Försök att ha ett par handskar till hands när du gör intensiv trädgårdsarbete. Öppna en påse med trädgårdsgrus och duggla den över botten av det utgrävda området. Sikta på att gruset ska vara runt 10 cm tjockt, så att det kan ge ett fast stöd till trottoarstenarna. Om du planerar att använda trottoarer för tunga uppgifter, överväga att göra grusskiktet ännu tjockare. Till exempel, om du sätter upp dina gräs trottoarer för att användas som en uppfart, kanske du vill göra gruset 5 inches (13 cm). Försök att inte fylla hela utrymmet med grus. Medan du vill ha ett fast stöd för dina trottoarer, du inte vill att trottoarstenarna att vila över ytan nivå. Du kan hitta en komprimator i en förbättringsbutik. För att använda en gasdriven platta kompaktor, greppa gasspaken mellan ditt första och långfinger och dra den nedåt. Sedan drar man sakta i manöversnöret för att smörja motorn och drar sedan snabbt i sladden för att starta maskinen. Om du använder en elektrisk platta kompaktor, bara tryck på strömknappen för att aktivera utrustningen. Om du inte har komprimeringsutrustning, överväga att investera i en hand manipulering för att komprimera grus manuellt. | Bestäm hur högt du vill att dina trottoarer att vara i jorden. Gräv upp området där du planerar att installera trottoarstenarna. Samla smutsen i en stor hög vid sidan av din fastighet. Fyll den grävda ytan 4 i (10 cm) med grus. Platta ut gruset med en tallrikskomprimator så att det håller sig i en fin och jämn nivå. | 95,112 |
wikilingua_multilingual-train-519490 | wikilingua_multilingual-train-519490 | Tryck på Uber app-ikonen, som liknar en svart låda med "Uber" skrivet på den. Detta öppnar kartvyn om du är inloggad på ditt Uber-konto. Om du inte är inloggad, ange din e-postadress (eller telefonnummer) och lösenord som tillfrågas. Det är i det övre vänstra hörnet av skärmen. En pop-out meny visas. Det här alternativet är nära mitten av pop-out-menyn. Detta kommer att öppna Hjälpsidan. Du hittar det här längst ner på sidan. Knacka på resan där du förlorade ditt föremål. Du kanske måste bläddra ner för att hitta rätt resa. Det är nära mitten av sidan. Det här alternativet är högst upp på sidan. Att göra så öppnar Uber förlorade objekt sidan. Tryck på textrutan "Telefonnummer" och skriv sedan in ditt telefonnummer. Om du inte har tillgång till den telefon som du vanligtvis använder Uber (dvs. om du förlorade telefonen i en Uber), ange numret till en vän eller familjemedlem som du snabbt kan komma åt om din förare ringer tillbaka. Det är längst ner på sidan. Din begäran kommer att lämnas in, och Uber kommer att försöka ansluta dig till föraren. Om din chaufför svarar, kommer samtalet att skickas via din telefon. Om du inte får något svar, vänta en timme eller två och fyll i formuläret igen. Om föraren bekräftar att de har föremålet du förlorade, avtala om mötestid och plats. Du kommer att debiteras $ 15 av Uber när du bekräftar att din vara returnerades. Om du inte hör av din förare på flera dagar i rad efter att ha skickat in ditt nummer flera gånger, kan du behöva ta ditt problem till Uber. | Öppna Uber. Knacka på. Tryck på Hjälp. Tryck på Trip och pris översyn. Välj en resa. Scrolla ner och knacka på jag förlorade ett objekt. Tryck på Kontakta drivrutin om ett förlorat objekt. Rulla ner och ange ditt telefonnummer. Tryck på UNDERLÄGGNING. Vänta på ett svar. Förhandla om din varas återkomst. Överväg att överklaga. | 95,113 |
wikilingua_multilingual-train-519491 | wikilingua_multilingual-train-519491 | För att se till att limmet du använder inte skymmer ytan av ditt pussel, flagna, eller orsaka skada, bör du använda speciellt avsedd pussel lim för limning ditt pussel. Detta kan köpas i de flesta hantverks- och hobbybutiker. I allt, för detta projekt behöver du: Pussel lim Paintbrush (eller svamp) Pergamentpapper (eller vaxpapper) Alla klara lim, som shellack eller decoupage lim, kan användas för att limma ditt pussel tillsammans, även om vissa lim kan lämna en grumlig yta eller inte lim lika fast som pussel lim. Du kommer att vilja arbeta på en nivå, fritt utrymme medan limma ditt pussel. Ibland kan lim sippra mellan pusselbitar, vilket gör att bitarna fastnar på arbetsytan. För att förhindra detta bör du sätta ett lager pergamentpapper mellan ditt pussel och ytan på vilken du arbetar. Pergamentpapperet du lade under ditt pussel bör sträcka sig flera inches bortom dess yttre kanter. Om du inte har pergamentpapper praktiskt, kan du också använda vaxpapper för att förhindra pusselbitar från att fastna på din arbetsyta. Om du kan, dra ditt pussel över toppen av din pergament papper. Om detta inte är möjligt, kan du behöva få en tunn, stel bit av kortet lager för att glida under ditt pussel för att hjälpa dig att överföra den till pergament papper. Vid denna punkt, ditt pussel bör vända bilden sida upp på din pergament (eller vax) papper, och ditt papper bör sträcka några inches utanför de yttre kanterna på pusslet. För att säkerställa att ett jämnt lager lim sprids över ditt pussel, bör du börja i mitten av pusslet och arbeta dig fram till dess yttre kanter. Börja med en måttlig mängd lim först. Du kan alltid lägga till mer senare, om det behövs. Att arbeta från mitten av pusslet ut kommer också att bidra till att förhindra dig från att använda för mycket lim, vilket kan orsaka ojämnheter i limmet. Lägg ditt lim lite åt gången och använd din pensel eller svamp för att sprida ditt lim från mitten till de yttre hörnen av ditt pussel. Du bör bara behöva ett tunt lager lim för att hålla samman pusselbitarna. Att lägga för mycket lim till ditt pussel kan ibland få bitarna att kräla när limmet torkas. Vissa märken av pussel lim kommer med en plast lim spridare som du kan använda för att fördela ditt lim över ytan av ditt pussel. Om du finner att en borste eller en svamp inte fungerar bra för att sprida lim och om ditt pussel lim inte kom med en spridare, kan du använda en plast spatel för att distribuera limmet snabbare. Men, torkat lim kan vara svårt att ta bort från din spatel när du är klar. I många fall, när du når kanterna på ditt pussel, kommer du att upptäcka att du har lite överflödigt lim. Ta bort detta genom att trycka bort det från kanterna på pergamentpapperet med din pensel, svamp eller plastspridare. Om du använder en plastspridare/spatula kan du ta bort extra lim genom att skrapa upp det och torka av det på en bit pappershandduk. Beroende på ditt märke av pussel lim du har köpt, kan detta bara ta några timmar eller kan kräva en hel natt att torka. När du väntar på att ditt pussel ska torka, är det bäst att fela på sidan av försiktighet. Att flytta ditt pussel för tidigt kan orsaka vått lim för att deformera pusselbitarna. Du bör kontrollera etiketten instruktionerna för ditt lim för att bestämma hur mycket tid limmet behöver för att torka. | Ta ditt material. Lägg ut pergamentpapper över ditt arbetsområde. Placera ditt pussel på pergamentpapperet. Lägg lim i mitten av ditt pussel. Sprid limmet jämnt över ditt pussel. Ta bort eventuella glober av lim från pusslet. Låt limmet torka. | 95,114 |
wikilingua_multilingual-train-519492 | wikilingua_multilingual-train-519492 | Playgirls kännetecknas i allmänhet av deras önskan om en rik livsstil, en som stöds av en mängd manliga beundrare alla tävlar om hennes uppmärksamhet. Om en flicka verkar särskilt besatt av materiell rikedom och status, kanske det inte betyder något om din relation, men det kan betyda en playgirl i skapandet. Se upp för följande varningstecken att en flicka kan vara något materialistisk, och också bara crummy typ av datum: Hon vägrar att dela en flik Hon vill gå dyra platser direkt Hon hånar servrar eller servitör Hon vägrar saker som kollektivtrafik Hon nämner hur "spoiled" hon är, eller vill vara Hon verkar bry sig om sin klädsel, eller med din Hon verkar inte göra något för pengar Hon verkar inte bry sig om hur mycket pengar hon spenderar Hon brukar bära dyra kläder, plånböcker, och har massor av halsband och örhängen Playgirls ibland kräver ett stort socialt nätverk av beundrare, vänner, galgers-on, och älskare. Dessa beundrare används av playgirls för stöd och självkänsla öka. Om en flicka regelbundet är omgiven av killar de använder för att få uppmärksamhet och tillgivenhet, kan du vara en annan i en lång rad. Playgirls använder ibland manliga vänner som möjliga framtidsutsikter samtidigt som de utnyttjar den vänlighet som deras vänner ger dem. Playgirls använder ofta dessa massiva sociala nätverk för att skapa någon form av en förförisk webb för att locka andra killar. Playgirls kan också ibland skryta om hur många män de har avvisat, eller hur "hårda att få" de är. Playgirls ser ofta kvinnor som konkurrens, snarare än potentiella vänner. Om en flicka regelbundet kritiserar flickor du känner eller främlingar på gatan baserat på lite mer än utseende, är det inte ett bra tecken. Om en flicka blir avundsjuk på någon tid du tillbringar med andra kvinnor, inklusive vänner, arbetskamrater, och även släktingar, det är inte heller ett bra tecken. Playgirls dejtar många människor samtidigt. Om du är orolig för att en flicka ska spela på planen på Sly, kommer ett typiskt tecken vara att hon inte kan se dig vid olika tider på dagen. Om en flicka verkar väldigt upptagen socialt, och inte kan ta sig tid för er att vara tillsammans under veckan, kan det vara ett tecken på att hon träffar många andra killar. Försök med ett experiment. Om du har en dejt för en dag, ring henne och försök att växla upp den i farten, och se om hon är mottaglig. Om hon verkligen är förolämpad, kanske det inte är ett bra tecken. Samtidigt, om hon gör så här mot dig regelbundet, kan det vara ett tecken på att hon har mycket på gång med andra killar. Om du just har börjat dejta någon, är det egentligen inte din ensak som hon umgås med andra än dig. Försök att komma ihåg att det inte är något fel med att spela på planen och ha ett öppet samtal med henne, istället för att bli arg över hennes andra datum. Ett klassiskt tecken på känslomässig manipulation och omogenhet är surande. Vuxna kan ta besvikelse och avvisande i steg, och kan gå vidare utan att falla isär. Playgirls beter sig som, tja, tjejer. Om en tjej du ser inte kan få ett speciellt bord på en restaurang, eller biljetter till en viss show, och sedan snabbt faller i en pouty funk, det är inte ett bra tecken. Att bli upprörd över något allvarligt är en sak, men att gnälla om något småaktigt är en annan. Man kan inte förvänta sig att någon ska vara lycklig hela tiden, så försök att skilja mellan de två. Playgirls vill inte ha allvarliga, djupa eller känslomässiga samtal med dig. De vill använda dig för vad du är värd, och sen gå vidare. Om du har träffat en tjej ett tag men aldrig har haft en riktig konversation, kan det vara ett tecken på en playgirl, när det betraktas tillsammans med andra egenskaper från denna lista. Försök med ett experiment. Bestäm dig för att du vill prata om framtiden, om din barndom eller något annat allvarligt ämne. Om flickan är ivrig att fördjupa ditt känslomässiga band, bra! Annars kan det vara ett tecken på att du dejtar nån ytlig. Ibland kan playgirls Försök att arbeta från konversation "skript" också, som vanligtvis inte varar längre än en timme eller så på dejter. Om en tjej har slut på intressanta saker att säga vid en viss tidpunkt, kan det vara ett tecken på att hon är lite vapid. Om du inte vet om hon ens gillar dig, kan det vara en manipulationstaktik. Att visa värme och kärlek och sedan undanhålla det är ett utmärkt sätt att få en kille inlåst och vill ha mer. Om en tjej inte kan få nog av dig ena minuten och du är en främling nästa, kan det vara ett tecken på manipulation. När du ser eller pratar med en playgirl, kommer hon ibland att göra tillräckligt för att få dig att känna dig "speciell", hänga dig med. Hon kanske försöker gottgöra dig för att du är frånvarande, men sedan kommer att fortsätta beteendet, ignorera samtal eller sms. | Hon förväntar sig en dyr livsstil. Hon har många beundrare. Hon pratar illa om andra kvinnor. Hon är bara tillgänglig för att vara med dig på ett mycket begränsat schema. Hon tjurar. Hon kämpar för att kommunicera på ett meningsfullt sätt. Hon byter mellan varmt och kallt. | 95,115 |
wikilingua_multilingual-train-519493 | wikilingua_multilingual-train-519493 | Ta en tejp mått och mäta avståndet från ett hörn till sin diagonal, och sedan mäta diagonalen mellan de återstående två hörnen. Om du skulle string linjer över hörnen du mätt, skulle de bilda ett "X". Det är allt! Om dina mått inte är lika med varandra, justera monteringen tills diagonalerna är lika med varandra. | Mät diagonalerna från alla fyra hörnen i rummet. Vet att om måtten är lika med varandra, så är ditt rum fyrkantigt. | 95,116 |
wikilingua_multilingual-train-519494 | wikilingua_multilingual-train-519494 | Beroende på händelsen kan en del människor slå läger över natten. Ta med en bok eller musik för att underhålla dig medan du väntar. Överväg att ta med dig en vän, i synnerhet om du kommer flera timmar tidigt eller väntar över natten. Ni kan spara varandras plats i kön, turas om att gå till badrummet, och ta tillbaka mat och dryck medan ni väntar. En autograf? Ett foto? Du kanske kan få båda, men om personen kommer sent, skyndas förbi dig av hennes publicist, eller bara tillbringar några minuter med fans, är det bäst att veta exakt vad du kommer att fråga. Be om att din autograf ska vara personlig. Detta minskar sannolikheten för att du kommer att sälja det signerade objektet för pengar, och ökar chanserna att de kommer att underteckna det, eller kanske starta en konversation med dig. Var beredd. Har en penna eller vass med dig, liksom något för kändis att underteckna såsom ett fotografi eller playbill. Om de är generösa och ger dig en autograf, gör det så enkelt som möjligt för dem. Kändisen kanske inte har mycket tid, så har en kort introduktion förberedd. Tala om för dem ditt namn och en mening eller två som uttrycker din uppskattning av deras arbete. Tydligt och artigt ange din begäran, och alltid formulera det som en fråga (en fråga kan jag ta ett foto med dig?) snarare än ett uttalande (en förklaring jag vill ta ett foto med dig.) Om du har en hel del saker att säga till personen, överväga att skriva ett brev och ge det till dem på evenemanget. De kan läsa den när de har mer tid vid ett senare tillfälle. Den här personens musik kan ha förändrat ditt liv. Ni kanske tror att ni två är oupptäckta själsfränder, men de har aldrig träffat er förut. Var vänlig och artig, men undvik gushing och hyperbole. Överdrivet falsande, skrikande eller dyrkan kan göra dem obekväma. Kändisar är mycket upptagna människor och gör många press- och publicitetsevenemang varje månad. Var inte krävande eller aggressiv. Sann vänlighet och uppskattning kommer med större sannolikhet att mötas med generositet. Fråga alltid innan du fotograferar. Det kan komma över som förmätet eller oförskämt att bara slå ut telefonen och börja knäppa utan tillstånd. Om du deltar i ett evenemang eller väntar vid scendörren, kommer det förmodligen också att finnas många andra som väntar. Efter att ha fått ditt foto, handslag eller autograf, låt andra träffa kändisen. De är förmodligen lika uppspelta som du. Bli inte besviken om du inte får ett handslag, eller om mötet är mycket snabbt. Det kommer alltid att finnas fler möjligheter! | Anländ tidigt på evenemang du deltar. Bestäm vad du vill. Förbered vad du kommer att säga. Håll dig lugn. Le och var vänlig. Gå åt sidan. | 95,117 |
wikilingua_multilingual-train-519495 | wikilingua_multilingual-train-519495 | Du kan använda vilken webbläsare som helst på PC, Mac eller Linux. Minecraft Java-utgåvan är tillgänglig för Windows, Mac och Linux. Den stöder också mods. Minecraft Realms på Java Edition stöder dock inte plattformsoberoende multiplayer med spelare på Windows 10 Edition, mobila versioner eller spelkonsoler. Det är det andra alternativet i övre vänstra hörnet av hemsidan. Det är under en ikon som liknar en manlig och kvinnlig Minecraft karaktär. Det är det andra alternativet på webbsidan. Generellt, Minecraft Realms för Java Edition kostar $9,99 per månad. Det finns dock olika betalningsplaner som du kan välja. Välj alla planer för att fortsätta (du måste välja din plan senare). Använd e-postadressen och lösenordet du använde när du köpte din kopia av Minecraft: Java Edition och klicka på Logga in. Klicka på radioknappen bredvid den betalningsplan du vill välja. Du kan välja en månatlig återkommande plan, en månatlig 1-tids betalningsplan, en 90-dagars plan och en 180-dagars plan. Om du inte har använt din gratis testperiod av Minecraft Realms, leta efter meningen som säger "Klicka här för att starta din gratis testperiod" högst upp på sidan och klicka på Klicka här i meningen. Använd den första rullgardinsmenyn ovanför kreditkortsbetalningsalternativen för att välja ditt ursprungsland. Klicka på radioknappen bredvid Visa, Mastercard eller American Express logotyper för att välja din kreditkortstyp. Använd formuläret längst ner på sidan för att fylla i dina kreditkortsuppgifter. Du måste ange ditt kreditkortsnummer, utgångsdatum månad och år, CVV (säkerhetskod), fakturering zip-kod, och land. Detta är kryssrutan bredvid "Jag har läst och godkänner Minecraft Realms End User License Agreement och Sekretesspolicy". Det är den gröna knappen längst ner på sidan. Detta köper din prenumeration på Minecraft Realms. | Gå till https://www.minecraft.net i en webbläsare. Klicka på Realms. Klicka på Hämta Realms för Minecraft: Java Edition. Klicka Köp nu nedan en betalningsplan. Logga in på Mojangs webbplats. Välj en betalningsplan. Välj ditt land. Välj din kreditkortstyp. Ange dina kreditkortsuppgifter. Klicka på kryssrutan längst ner på sidan. Klicka på Köp. | 95,118 |
wikilingua_multilingual-train-519496 | wikilingua_multilingual-train-519496 | ....................................... När du träffar någon ny, är det viktigt att börja med en bra introduktion. Säg hejello, ge ditt namn, och fråga den andra personen. Om du upprepar personens namn när han eller hon berättar för dig, kommer du att vara mer benägna att komma ihåg det. Att tala med människor är nästa steg mot att skapa vänskap. Det finns massor av sätt att starta samtal och småprat med andra människor, även om du inte vet om något specifikt att prata om i början. När saker och ting väl har börjat, försök bara att hålla konversationen igång på ett naturligt sätt. Erbjud en komplimang, som "Hej, jag gillar verkligen den där skjortan!" Ställ massor av frågor. Detta ger dig och den andra personen något att säga, och håller konversationen i rörelse. Till exempel, om du gillar en persons skjorta, kan du följa upp genom att fråga Var fick du tag på den? och lyssna noga och svara på vad personen säger, så att du bildar anslutningar. Till exempel, om någon säger att jag har den här skjortan på köpcentret-jag handlar där hela tiden du kan svara med något som till mig också! Vilka är dina favoritbutiker? det är okej att hålla inledande konversationer korta så att du inte ramble, men om du verkar göra det med en ny person, låt saker och ting flöda. När ett samtal med en person du just träffat är slut, och du vill vara vänner, se till att utbyta någon form av kontaktinformation. Vid den tidpunkten, eller senare, kan ni två föreslå en annan gång att träffas, umgås, prata, etc. Regelbunden, schemalagd kontakt är det bästa sättet att bilda och upprätthålla vänskap. Om du får vänner med någon utanför skolan, se till att ni två kan tillbringa lite tid tillsammans på eftermiddagar, kvällar, eller helger. En vänskap är en dubbelriktad gata. Medan du kanske vill träffa nya människor, när du väl har skaffat dig en vän, kom då ihåg att du har ett förhållande. Din vän litar på dig också. Se till att lyssna och svara på din vän, för att visa att du är omtänksam och stödjande. Ta dig tid att höra om din väns intressen, problem, etc. De kan vara annorlunda än dina egna, men att lära av andra människor är en del av att bygga upp vänskap! Om en vän vill eller behöver prata och du kan inte, säg att du kommer att få kontakt senare-och följa upp. Om du någonsin måste lämna en vän, be uppriktigt om ursäkt och ta initiativet till att sätta upp något annat. Om du är blyg eller har svårt att bilda vänskap, planera aktiviteter som tar upp tid utan att sätta för mycket press på dig att prata ständigt. Allt som ger ett ämne eller fokuserad aktivitet kommer att ge dig och din vän något att prata om utan att orsaka tryck. Bra alternativ inkluderar: Gå till filmerna Titta på ett sportevenemang Besöka djurparken, ett museum, etc. Spela ett spel Om du har riktiga problem att räkna ut hur man får nya vänner eller prata med människor, inte vara rädd för att be dina föräldrar, nuvarande vänner, eller andra betrodda människor om hjälp. Du kan även öva samtal med dem tills du känner dig mer bekväm med att skaffa nya vänner. Föräldrar bör inte vara ansvarig för din vänskap, men de kan hjälpa genom att ansluta dig till barn av sina vänner. | Introducera dig själv Starta ett samtal med någon. Håll kontakten. Var en god lyssnare. Planera några tryckfria sätt att umgås. Hämta hjälp om du behöver det. | 95,119 |
wikilingua_multilingual-train-519497 | wikilingua_multilingual-train-519497 | Om karaffen är tillverkad av metall, häll mjölken varsamt i en mikrovågsugnssäker behållare. Om din karaff är mikrovågsugn säker, kan du pop den direkt i mikrovågsugnen. Kontrollera mjölken var 30:e sekund tills du når önskad temperatur. Överhettning av mjölken kan få den att skålla och påverka smaken. Undvik att värma upp mjölken så att den kokar. Använd en ugnshandske eller använd en tehandduk för att ta bort din varma behållare från mikrovågsugnen. Hantera mjölken som om den är mycket varm – det är det förmodligen! – för att förhindra oavsiktliga brännskador. Om du vill ha lite varm mjölk i kaffet förutom bara skummet, häll din skummjölk långsamt i koppen så skummet inte kollapsa. Att behandla din froted mjölk försiktigt förhindrar det från att förlora luft. | Mikrovåg din froted mjölk i 30-40 sekunder. Ta bort mjölken från mikron. Använd en sked för att lyfta skummet på dina favorit kaffedrycker. | 95,120 |
wikilingua_multilingual-train-519498 | wikilingua_multilingual-train-519498 | Oavsett om ditt kolesterol testresultat kom ut högt eller du bara försöker att upprätthålla dina bra nivåer, kan du bidra till att säkerställa ett positivt resultat vid nästa lipidtest genom att göra några grundläggande livsstilsförändringar. Kanske viktigast, fysisk aktivitet är nödvändig för att höja nivåerna av högdensitet lipoproteiner (HDL)-eller bra kolesterol som det ofta kallas. Sikta på minst 30 minuters aerobisk träning, såsom snabb promenad, cykling, jogging eller simning, per dag. Daglig motion kan också vara ovärderlig för att hantera ens vikt. Detta är viktigt för att sänka dina kolesterolnivåer, eftersom övervikt har kopplats till högt kolesterol och hjärtsjukdom som en riskfaktor. Lösliga fibrer är viktigt för en kolesterolmedveten kost, eftersom det binder till kolesterol i matsmältningskanalen och får ut det ur kroppen. Det rekommenderas att du konsumerar minst 20-35 gram fiber om dagen, med fem till tio gram av att vara av den lösliga sorten. Vissa fiberrika livsmedel inkluderar havrekorn, havrekli, bönor och aubergine. Inklusive fleromättade fetter i din kost kan direkt sänka dina lågdensitet lipoproteiner (LDL)-eller på dåliga kolesterolnivåer. Ät massor av mat rik på dessa "goda fetter" – till exempel nötter, vegetabiliska oljor och fet fisk – och du kan få bättre resultat på ditt nästa kolesteroltest utan att ta någon medicin eller kosttillskott. Se också till att undvika mättade fetter och transfetter! Trans och mättade fetter har kopplats till hjärtsjukdomar och höga "dåliga kolesterolnivåer", så hålla dem borta från din kost till varje pris. Transfetter är utformade för att förlänga hållbarheten, så du hittar dem mestadels i snabbmat och högförädlade produkter. Rökning är en av de riskfaktorer som är mest korrelerade till högt kolesterol och hjärtsjukdom. Om du är rökare, överväga att sluta denna mycket beroendeframkallande vana för en uppsjö av hälsofördelar. Förutom att förbättra andningsorganens hälsa och minska dina chanser att drabbas av cancer, kommer du också att förbättra dina HDL kolesterolnivåer. De kardiovaskulära fördelarna med att sluta är så betydande att det halverar din risk för hjärtsjukdomar efter bara ett år. Om din läkare anser att det är klokt, kan du ordineras ett regelbundet läkemedel för att hjälpa till att sänka ditt kolesterol. Statiner, gallsyrebindande medel, nikotinsyra, fibrösa syror och kolesterolabsorptionshämmare är alla populära läkemedel med påvisad framgång i denna kapacitet. Även om du slutar med att ta en kolesterolsänkande läkemedel, måste du fortfarande göra motsvarande livsstil förändringar, såsom att utföra daglig motion och övervaka din kost. | Träna i 30 minuter varje dag. Äter mat rik på lösliga fibrer. Konsumera fleromättade fetter. Sluta röka. Fråga din läkare om du ska ta ett kolesterolsänkande läkemedel. | 95,121 |
wikilingua_multilingual-train-519499 | wikilingua_multilingual-train-519499 | Lastaren håller dina paintballs under en match. De flesta nybörjarpaintball kanoner kommer färdigförpackade med en lastare. Om din inte gjorde det, har du två alternativ: Gravity lastare trycker ner paintballs i din pistol som du skjuter. De är billigare och behöver inte mycket externt underhåll. Elektriska lastare laddar snabbt paintballs i din pistol så att du kan skjuta oftare. Dessa är dyrare och kräver ett laddat 9-volt batteri innan en match. Paintball är en hög energi, adrenalinfylld sport. Du kommer att svettas med alla lager på och förmodligen inte märker hur törstig du är tills det är över. Drick när du kan mellan matcherna. | Hitta en lastare till din paintball pistol. Ta med en flaska vatten för att hålla sig återfuktad. | 95,122 |
wikilingua_multilingual-train-519500 | wikilingua_multilingual-train-519500 | I golf, är syftet med spelet att få din boll från utgångspunkten, eller Tee, till det gröna och in i hålet. Hålet är markerat med en flagga, och du vill få din boll i det med så få skott som möjligt. Det fysiska hålet är inte bara det fysiska hålet, utan hänvisar också till hela området från tee till det gröna, där det fysiska hålet är. En standard golfbana har 18 hål, eller områden med en tee, grönt, och fysiska hål markerade med en flagga. Det finns också mindre kurser, som t.ex. 9-hålskurser, som är idealiska för nybörjare. Varje golfbana är annorlunda när det gäller hur den är strukturerad, och vilket hål du börjar och slutar med. Varje hål har ett hörn utanför området där du börjar, och ett fysiskt hål där du avslutar. Det är en bra idé att bära en kurskarta med dig på kursen eller att gå med en grupp som har minst 1 person som känner till kursens ordning. Hitta en kurskarta på kursens huvudkontor, där du checkar in och kan hyra utrustning. För att undvika förvirring och få alla att slå bollen på en gång, bör du veta när din tur är. Vanligtvis personen med den bästa poängen från föregående hål tees off först, med nästa bästa poäng går nästa, och den värsta, eller högsta poäng, går sist. Efter tee off vid varje hål, den person som är längst bort från hålet träffar först, sedan personen som är näst längst bort, och så vidare, tills alla får bollen till hålet. Om din boll landar på en oväntad plats, vilket det kommer när du är nybörjare, är det mot reglerna att plocka upp den och flytta den. Du måste spela det där det är, om det inte blockeras av en konstgjord obstruktion, som en yardage markör eller en öl burk. Om du inte är säker på att något nära din boll kvalificerar sig som ett hinder, fråga en mer erfaren spelare. Om du träffar bollen utanför gränserna eller i vatten, måste du ta en 1 stroke straff, släppa bollen igen där du sköt den, och försöka igen. Varje hål på en golfbana har ett idealiskt antal slag som det bör ta att få bollen i det fysiska hålet, som är känt som "Par." Varje gång du träffar bollen räknas som en på 1 på din poäng. Pars sträcker sig från 3-5, och varje hål på en kurs kommer att kallas en "Par 3," eller "Par 4," eller "Par 5".Din poäng på varje hål har ett smeknamn som avser paret för det hålet. Till exempel, att skjuta 2 under par, eller få bollen i hålet i 3 skott på en 5-par hål, kallas en "Eagle."Shooting 1 under par är en "Birdie", och skytte även med par kallas bara "Par."Shooting 1 over par är en "Bogey." Sedan 2 över par är en "Double Bogey," 3 över par är en "Triple Bogey", och så vidare. När din grupp når det sista hålet, den person med den lägsta totala poängen är vinnaren. Du kan hålla reda på hur du gör under hela spelet genom att jämföra din poäng med pars för varje hål. Om du är konsekvent skytte på par eller under par, gör du verkligen bra. I början kommer du förmodligen att skjuta över par, särskilt på svårare, 5 par hål. Det här är helt normalt. Du kommer att förbättra dig med de mer övning du har. En Par 3 kurs innebär att alla hål på banan är Par 3, så avstånden mellan tee och hålet är kortare än en standard kurs, som har en blandning av Par 3, 4 och 5 hål. Dessa kurser är idealiska för nybörjare. Den totala par för kursen är antalet pars läggs upp från alla hål. Detta nummer är typiskt 72 på en standard golfbana, mindre på en mindre bana. En 9 hål, Par 3 banan skulle vara en totalt 18 par kurs. | Lär dig spelets syfte. Spela kursen enligt ordningen av hål. Ta din tur i din grupp. Rör inte bollen på banan. Behåll poäng för varje hål. Vinn genom att ha den lägsta poängen i slutet. Prova en Par 3 kurs när du börjar. | 95,123 |
wikilingua_multilingual-train-519501 | wikilingua_multilingual-train-519501 | Även om du är en generös ägare och köpa ett akvarium som ger utrymme och frihet, en sköldpadda kommer fortfarande att behöva ytterligare utrymme att träna och spela. Kom ihåg att sköldpaddor är extremt aktiva och, i det vilda, täcker massor av mark trots deras otympliga kroppar. Om du planerar att släppa ut din sköldpadda ur akvariet för att gå runt i huset, se till att alla är medvetna och att du ger några hinder för att kontrollera platsen för deras träning. På så sätt undviks alla olyckor med dödlig utgång. Medan i akvariet, kan du placera små fiskar eller bläckfiskben på toppen av vattnet och låta din sköldpadda jakt dessa objekt. Den ansträngning din sköldpadda gör för att simma och jaga dessa objekt är en stor källa till motion. Levande insekter gör smakligt och svårt att fånga också. Överväg att mata din sköldpaddsmajs, caddisflies, skalbaggar larver, crickets, gräshoppor, mjölmaskar och vaxmaskar. Daggmaskar, maskar, sniglar, musslor, små grodor och grodor är acceptabla blötdjur, maskar och groddjur för att mata din sällskapsdjur sköldpadda. Andra naturliga fiskar som din sköldpadda skulle tycka om att jaga och äta är unga guldfiskar, röda minnows, guppies och myggfiskar. Vissa sköldpaddor tycker också om att leka. Även om det är helt okej att klappa och leka med din sköldpadda hålla i minnet att sköldpaddor är i allmänhet en typ av husdjur som är bättre att titta på än att ständigt hantera. De kommer att bli stressade. De är ju trots allt ingen hund! Överväg att förse din sköldpadda med ett tomt skal som de kan glida över golvet med eller placera en liten leksaksflotte i vattnet som de kan driva med för skojs skull. Träna din sköldpadda att äta ur din hand. Detta kräver lite tillit och förtrogenhet men när en viss koppling har etablerats mellan dig och din sköldpadda, försök att sätta en frukt på din hand. Om din sköldpadda njuter av detta, försök då att placera fruktbiten på handleden så att du sköldpadda måste krypa upp din hand för att få den. Försök att bygga en hinderbana. Design hinder ur din sköldpaddas naturliga livsmiljö – stenar, pinnar, växter och vatten gropar. Placera en behandling i slutet för att ge motivation. Ett annat roligt spel för din sköldpadda är att hitta-the-treat. och gömma syrsor, maskar, eller andra levande insekter runt din sköldpadda habitat för att hitta. Detta kommer att ge din sköldpadda en utmaning med en behandling som belöning. Kom ihåg att dessa trick kan ta tid för din sköldpadda att lära, så ha tålamod. Dessutom, ju svårare spelet eller övningen desto mer stress det kommer att placera på din sköldpadda. Med andra ord är det ingen bra idé att spela dessa spel eller övningar dagligen. | Gå ut och lek. Ge levande fisk som ett spel. Ge dina sköldpaddsleksaker. | 95,124 |
wikilingua_multilingual-train-519502 | wikilingua_multilingual-train-519502 | För att göra dammningsprocessen enklare och effektivare, ta bort all skräp från runt ditt hus. Till exempel, rensa bort allt som har samlats på dina bord eller bänkskivor, och lägga bort lösa objekt som har samlats på golv, soffor och stolar. För att göra jobbet mer hanterbart, arbeta på ett rum i taget. Och när du har dammat klart ett rum, flytta inga föremål tillbaka till det rummet tills de har blivit dammade, också. Innan du börjar damma, ta eventuellt linne, kuddar, mattor eller kuddar utomhus och skaka dem ordentligt. Detta kommer att slå loss en hel del av dammet som är fast på de mjuka ytorna, så att du inte har så mycket att ta itu med inuti. Försök att slå dina kuddar och kuddar mot varandra ordentligt för att lossa damm som kan vara inbäddade djupt ner. Om det är länge sedan du dammade, kan det fortfarande vara en bra idé att tvätta eller dammsuga dessa tyger innan du lämnar tillbaka dem till rummet. Innan du börjar damma, sätt ett nytt filter i din huvudluftkonditioneringsventil för att fånga allt nytt damm som hamnar i luften. Rengör också eller byt ut filtret i din dammsugare, om du har en. På så sätt kommer ditt vakuum att kunna fånga mer av dammet du försöker rengöra. Även om du är noga med att fånga så mycket damm som möjligt, kommer du förmodligen fortfarande att skicka en hel del små partiklar i luften medan du dammar, vilket är anledningen till att ändra ditt AC-filter är viktigt. | Rensa allt skräp från rummet. Ta alla tyger i rummet utanför och skaka av dem. Ändra dina vakuum- och AC-filter för att fånga luftburet damm. | 95,125 |
wikilingua_multilingual-train-519503 | wikilingua_multilingual-train-519503 | Det är viktigt att se till att din lapp matchar tyget i din produkt. Annars kommer det att skilja sig från resten av materialet. Leta efter ett plåster som matchar tyget på ditt objekt så nära som möjligt. Om du inte vill köpa ett plåster kan du också använda ett tygskrot. Besök en lokal hantverksbutik för att hitta tyg som matchar ditt föremål, eller besök en sparbutik och hitta något som du kan skära upp. Du kan till och med skära av ett tygskrot av ett gammalt föremål som du inte längre behöver eller vill ha. Fryed kanter kommer att komma i vägen när du försöker sy plåstret på plats. De kommer också att göra att plåstret sticker ut mer. Använd ett par saxar för att klippa bort några slitna kanter på ditt objekt. Försök att göra hålkanterna så jämna som möjligt. Du kan behöva klippa ner plåstret lite beroende på hålets storlek. Klipp av plåstret så att det är tillräckligt stort för att täcka hålet och eventuella försvagade områden av objektet. Plåstret bör sträcka sig bortom hålens kanter på alla sidor med cirka 1 till (2,5 cm). Klipp av plåstret så att det är samma form som hålet. Till exempel, om hålet är rektangulärt, skär sedan plåstret i en liknande rektangel. Itemet måste vara ut och in när du syr på plåstret så att kanterna på plåstret kommer att döljas. Vänd ditt föremål ut och in. Därefter, identifiera var plåstret behöver gå och lägga det över hålet. Se till att alla kanter täcker hålet och att plåstrets framsida är nedåtvänd. Sätt stiften genom plåstret och tyget längs var och en av kanterna för att fästa plåstret på plats. Om plåstret har smält fast på baksidan av det, kanske du vill stryka plåstret så att det sitter fast tills du syr det. Applicera jämnt tryck på kanterna på plåstret för att fästa plåstret på tyget. Använd inte ånga. Du kan också använda lim, t.ex. tyglim, eller dubbelhäftande tejp för att hålla plåstret på plats tills du är redo att sy. eller nål. Du kan antingen använda en symaskin eller handsy plåstret på plats. Tråda din symaskin eller nål med en tråd som matchar eller smälter in i ditt tyg. Om du inte kan hitta en exakt matchning för ditt tyg, försök då att använda osynlig tråd. Beroende på tjockleken på plåstret och objektet kanske du vill använda en tung nål i din symaskin eller för handsömnad. Om du till exempel syr ett denimplåster på ett par jeans, kommer en tung nål att fungera bäst. Du kan också behöva justera stygnlängden. Använd ett rakt stygn på din symaskin eller sy ett rakt stygn för hand med hjälp av en nål och tråd. Sy ca 1⁄2 till (1,3 cm) från den råa kanten av plåstret för att säkerställa att det går igenom tyget på din vara. Sy runt kanterna på plåstret tre gånger för att säkerställa att det är säkert. Ta bort stiften när du syr. Sy över en nål kan skada nålen och eventuellt till och med skada maskinen. Trimma de överflödiga trådarna när du är klar. | Skaffa en lapp som matchar tyget. Snippa bort alla slitna kanter. Klipp av plåstret efter behov. Vänd föremålet ut och in. Sätt plåstret på plats. Tråda din symaskin Sy runt kanterna på plåstret för att säkra det. | 95,126 |
wikilingua_multilingual-train-519504 | wikilingua_multilingual-train-519504 | Ninjas har ninjositet och ninjitud, till exempel. Använd dessa ord ständigt, precis som de är riktiga ord. Om någon säger att något inte är ett ord, säg att det är det nu! Förklara filosofiskt varför. Kan du inte komma på nåt? Ta några av dina favoritord och mosa dem tillsammans. Är dina favoritord bubbel och flamingo? Bubbingo, det är det. Vad är en bubbingo? Ena dagen ser du dig själv som irländare, en dag är du fransman och nästa dag är du kines. Varför inte? Du kan till och med uppfinna din egen accent om du vill. Kanske är det accenten på det påhittade stället du går till? Eller försöka prata med en riktigt djup röst, eller en riktigt hög röst. wikiHur har en bra artikel om att tala rappakalja. Det är ett sätt att tala ditt eget språk som är mycket lätt att lära sig. Om dina vänner också lär sig det, kan ni vara "galna" tillsammans! Vild fluktuerar tonen och tonhöjden i din röst vid olika tidpunkter också. Whisper när du inte behöver, sjunga dina ord, eller prata mycket, mycket, mycket långsamt när du känner för det. Men varnas, detta kan verkligen få på vissa människors nerver! För bästa resultat se till att din halva tanke inte har något att göra med konversationen. Pratar alla om den nya låten på radion? Helt plötsligt kommer du in med. Blåbär. De är bara så... eller, intervenera och säga namnet på en slumpmässig typ av mat. Det här är ett bra sätt att stoppa ett samtal och få igång ett nytt. Det aktuella ämnet tråkar ut dig? Säg: "Har du sett det där tv-programmet?" Och dina vänner kan vara för distraherade för att gå tillbaka till vad de ursprungligen tänkte på. Gör det inte hela tiden (annars ser du bara schizofren ut) – bara om någon i närheten ignorerar dig. Det kommer att få dem att vara uppmärksam på dig för säker! En invaggning i samtalet? Tråkar vänner ut dig? Varför inte prata med din anteckningsbok eller din mat? Du kan bli festens liv på nolltid! Konstigt, men festens liv ändå. Använd en annan varje dag. De behöver inte vara bra! Ta aspekter av deras personlighet eller deras utseende (utan att vara elak naturligtvis) och tänk på vad som passar dem. Eller vad som inte passar dem! Vissa smeknamn är roliga eftersom de är så opassande. Har du en vän som är mycket längre än du? Han är "kort" för idag. En vän som älskar valpar? Kalla henne "ostbuffar" – det har inget med saken att göra! Ändra orden i deras namn. Till exempel: Paige kan förvandlas till Peige. Gör detta bara om dina vänner är okej med det. Tänk på att detta kanske inte fungerar lika bra i Australien, där rödhåriga ofta kallas "Bluey". | Hitta på nya ord. Prata med konstiga accenter. Koppla in en halv tanke i ett samtal. Prata med dig själv och livlösa föremål. Hitta på smeknamn för alla dina vänner. | 95,127 |
wikilingua_multilingual-train-519505 | wikilingua_multilingual-train-519505 | Leta efter en ljusröd nyans som du gillar. Körsbär, tranbär eller jordgubbssmakat pulver kommer att resultera i en ganska röd fläck. Detta kommer att ge det tid att fläcka dina läppar. När tre minuter är slut, skölj bort pastan och kolla in din nya läppfläck. | Köp rött Kool-Aid pulver. Låt pastan torka i tre minuter. Färdig. | 95,128 |
wikilingua_multilingual-train-519506 | wikilingua_multilingual-train-519506 | huset i förväg. När dina multiplar är födda, kommer du förmodligen att vara alltför upptagen med att ta hand om dem för att tillbringa tid baby-proofing ditt hem. Försök att få åtminstone grunderna gjorda i förväg: Täck elektriska uttag Installera barnsäkra skåp lås Pad hårda hörn eller kanter av möbler Installera baby grindar på botten och toppar av trappor Spänn ner tunga möbler, som TV-apparater, bokhyllor och byråkrater Att köpa och montera de nödvändiga produkterna i förväg kommer att bespara dig stress och tid att förbereda barnkammaren när barnen anländer. Tänk på att du behöver köpa förnödenheter och möbler som kan rymma flera barn. Flera barn ska aldrig sova i samma spjälsäng eller det kan finnas en risk för plötslig spädbarnsdöd syndrom (SIDS). Tänk på att dina multiplar sannolikt kommer att födas preterm, och därför mindre än din genomsnittliga singelton nyfödda. Överväg att köpa kläder, blöjor och tyger avsedda för prematura spädbarn. Många nya mödrar till multiplar behöver hjälp med att ta hand om barnen under de första månaderna. Om du kan, börja intervjua barnflickor, barnvakter, familjemedlemmar, eller grannar innan barnen föds så att du har en go-to-hjälpare när tiden kommer. Överväg att hyra hjälp även för bara några timmar varje dag under de första veckorna efter leverans. Detta kommer att ge dig tid att vila och återhämta sig eller få saker och ting gjorda runt huset. | Babyproof Köp och montera de förnödenheter du behöver. Rada upp barnomsorgshjälp för spädbarn. | 95,129 |
wikilingua_multilingual-train-519507 | wikilingua_multilingual-train-519507 | Även om klamydia ofta uppvisar några symtom i sitt tidiga skede, är det viktigt att vara medveten om eventuella symtom du kan uppvisa. Rådfråga din läkare för en definitiv diagnos om du märker några tecken på klamydia, särskilt om du har ägnat dig åt oskyddat sex. Både män och kvinnor kan få klamydia och upprepade infektioner är vanligt. Det tidiga stadiet av en klamydiainfektion har ofta små symtom och även när tecken är närvarande, vanligtvis inom 1 till 3 veckor efter infektion, de kan vara milda. Vanliga symtom på klamydia är: smärtsam urinering, nedre buksmärta, vaginal flytning hos kvinnor, utsläpp från penis hos män, smärtsamt samlag, blödning mellan perioder och efter kön hos kvinnor, eller testikelsmärta hos män. Om du upplever några symtom på klamydia, inklusive urladdning från ditt könsorgan, eller en partner har visat att de har klamydia, boka tid hos din läkare. Hon kommer att göra tester och bekräfta en diagnos och utveckla den bästa behandlingsplanen för dig. Berätta för din läkare om de symtom du upplever, tecken på klamydia som du har märkt, liksom om du har haft oskyddat sex. Om du har haft klamydia i det förflutna och upplever en upprepning, kontakta din läkare för att få ett recept. Om din läkare misstänker att du har klamydia, kan hon beställa ytterligare medicinska undersökningar eller tester. Dessa enkla screeninger kommer definitivt att hjälpa till att diagnostisera den sexuellt överförda sjukdomen och göra det lättare att utveckla en behandlingsplan. Om du är kvinna kan din läkare ta prover från livmoderhalsen eller slidan och lämna provet till ett laboratorium för testning. Om du är en hane, kan din läkare föra in en slimmad svabb i öppningen av din penis och ta bort urladdningen från urinröret. Hon kommer sedan att lämna provet till ett laboratorium för testning. Om du har ägnat dig åt oralt eller analt kön, tar din läkare en tusch i munnen eller anus för klamydiatest. I vissa fall kan ett urinprov upptäcka en klamydiainfektion. | Var uppmärksam på symtom och tecken på klamydia. Rådfråga din läkare. Gör läkarundersökningar. | 95,130 |
wikilingua_multilingual-train-519508 | wikilingua_multilingual-train-519508 | Att röra sig mer under ditt skift kan hjälpa dig att hålla oönskad vikt av. Om möjligt, välj lätt motion under nattskiftet. Detta kommer inte bara att hjälpa dig att bränna fler kalorier, det kan hjälpa dig att sova bättre på natten. Du kan till exempel ta promenader under rasterna, gå upp och ner för trapporna under lediga stunder eller göra sträckor i din bås eller kontor. Många som arbetar nattskift har ett oberäkneligt schema. På grund av detta kan du ha svårt att få tid i din rutin för motion. Men om du vill gå ner i vikt, regelbunden motion måste vara en del av ditt schema. Hitta en tid som fungerar för dig att träna. Träning efter jobbet är förmodligen inte praktiskt, och kan faktiskt vara farligt om du joggar på gatan vid 3AM. Men se om du kan få tid på eftermiddagen. Leta efter luckor i ditt schema. Säg att du går och lägger dig klockan 4 på de flesta nätter, och tenderar att sova till en. Ditt skift börjar vanligtvis klockan nio. Du kan hitta lite tid under eftermiddagen för att få i 45 minuter av aerobics några gånger i veckan. För viktminskning, rekommenderas att du får i 150 minuter av måttlig fysisk aktivitet eller 75 minuter av intensiv fysisk aktivitet varje vecka. Se till att du slår dessa siffror genom att träna tre till fyra gånger i veckan. Välj en aktivitet du gillar och är sannolikt att hålla sig till. Om du avskyr att springa, jogging kommer förmodligen inte att vara din bästa vägen till viktminskning. Men om du älskar att cykla, ta dig tid till en eftermiddag cykeltur några gånger i veckan. Du kan hitta sätt att göra det mindre tröttsamt. Lyssna på musik medan du joggar eller använder löpbandet. Titta på TV på gymmet för att få tiden att gå snabbare. Det är en dålig idé att hoppa in i en kraftfull motionsrutin om du har varit inaktiv ett tag. Lätta in i alla träningsrutiner långsamt. Till exempel, om du vill börja springa, börja med att gå och långsamt jogga innan du börjar sprinta. Du bör också tala med din läkare innan du påbörjar en ny form av motion. Du vill vara säker på att du inte anstränger dig. | Motion på jobbet, om möjligt. Arbetstid för motion in i ditt schema. Få en lämplig mängd motion varje vecka. Lätta in i en träningsrutin om du har varit inaktiv ett tag. | 95,131 |
wikilingua_multilingual-train-519509 | wikilingua_multilingual-train-519509 | Varje adoptionsbyrå som du arbetar med kommer att vilja att du visar att du är vid god hälsa. Om du har en kronisk sjukdom kommer du att behöva ett brev från din läkare som säger att du är fysiskt kapabel att ta hand om ett barn. Vissa stater i USA kommer också att behöva en läkare ord att du sannolikt kommer att leva för att se barnet nå 16 års ålder. Om du någonsin har varit på medicin för en psykisk sjukdom du kommer att behöva en läkare brev som säger att du är mentalt stabil. Alla hushållsmedlemmar måste också betraktas som mentalt stabila av en läkare. Om du söker en självständig adoption, kan du behöva förse din advokat med denna information. I USA varierar lagarna från stat till stat, men oberoende adoptioner är vanligtvis bundna av samma regler som adoptioner av myndigheter. Vanligtvis behöver du lokal och federal behörighet för att adoptera ett barn. Detta kommer att variera från land till land. I USA, till exempel, kommer du att bli föremål för en bakgrundskontroll av både din stat och FBI. Om du har ett gripande i ditt register, måste du skriva ett brev som förklarar det. I vissa fall kan domstolen kräva någon form av rehabilitering. Vissa åtal kan hindra dig från att adoptera ett barn. Du skulle till exempel inte tillåtas adoptera med en historia av barnmisshandel. För att kunna adoptera måste du förmodligen kunna visa att du är ekonomiskt stabil. Detta är en viktig indikator på att du kan ta hand om ett barn. Beroende på var du bor, kommer en byrå att göra en bedömning av din ekonomi. Det finns i allmänhet inte en inkomst minimum som du måste möta, men du kommer att behöva visa att du inte har allvarliga ekonomiska problem. Du kommer också att behöva ge bevis på omfattande sjukförsäkring täckning. Byrån kommer att vilja veta några personuppgifter om dig. Detta är inte tänkt att vara invasiv, det är helt enkelt ett sätt att hjälpa till att se till att barnet skulle gå till ett bra hem. Du kommer att behöva ge detaljer om din äktenskapliga historia, samt bakgrundsinformation om varje medlem av ditt hushåll. I vissa fall kan du också bli ombedd att ge brev med stöd från nära vänner eller familj. Dessa brev kommer att vara ett utmärkt sätt för dig att visa upp vilken stor förälder du kommer att bli! För en självständig adoption, din advokat bör hjälpa dig genom denna process. | Ge bevis för god fysisk och psykisk hälsa. Dela din kriminella historia. Avslöja dina ekonomiska uppgifter. Ge information om din hemmiljö. | 95,132 |
wikilingua_multilingual-train-519510 | wikilingua_multilingual-train-519510 | Många människor antar att du behöver de senaste trenderna för att vara på modet, men detta behöver inte nödvändigtvis vara sant. Om du blandar en vanlig vit t-shirt med jeans denim en dag och en svart penna kjol en annan, har du två outfits precis där gjorda med ett minimum av objekt. Öva organisera dina kläder i olika utseende när du har ledig tid. Spendera lite kvalitet spegel tid att prova olika saker tillsammans och experimentera för att se vad du ser rätt. Något kan vara på modet i allmänhet, men det är inte rätt för dig och din kroppstyp. Det är okej. Det är viktigt att ta reda på inte bara vad som är elegant och vad som är "i", utan vad som kommer att se bra ut på dig. Det är bra att tillbringa tid framför spegeln upptäcka den perfekta kombinationen av objekt för dig. Ta reda på vilka kläder som definierar din kropp form bäst och kommer att hjälpa accent dina bästa funktioner. För att vara en fashionista måste du vara självsäker. Den främsta regeln inom mode är att bära det du vill ha på dig, så bär alltid det du vill ha och välj artiklar som hjälper dig att känna dig bekväm och strålande. Håll huvudet högt och förbättra den hållningen. Folk började märka att du är klädd om du går med huvudet upp. Var stolt och bli uppmärksammad. Bär inte något bara för att det är "fashionabelt", eller för att någon rekommenderade det. Modeförändringar. Om du brukade älska att bära blazers för ett år sedan, men nu vill du prova läder jackor, gå för det. Livet är kort och en fashionista ska alltid bära vad hon vill. Även banan mode kan vara mycket over-the-top och glamorösa, ibland mindre är mer. Du behöver inte ha en fin klänning till skolan för att vara en fashionista. Var bara dig själv och hitta kläder som du känner representerar dig, och få dig att känna dig vacker och säker. Försök att separera banmode från vardagsmode. Designerna av dessa genomtänkta plagg bär oftast vanliga vardagskläder, precis som du. Tänk på det. Fashionistas behöver för att härma skönheten dina mode utstrålar på utsidan genom att vara vacker på insidan. Att vara en fashionista betyder ingenting om din attityd inte är positiv. Var lycklig och njut av livet. Mode är underbart, men märkesnamn och stil är inte allt. Lär dig att vara dig och älska dig, och snart kommer din inre fashionista att lysa. | Lär dig att blanda och matcha de kläder du redan har. Ta reda på vad som ser bra ut på dig och vad som inte gör det. Bär det som får dig att känna dig säker. Överdriv inte. Ha en positiv inställning. | 95,133 |
wikilingua_multilingual-train-519511 | wikilingua_multilingual-train-519511 | Lägg 3/4 cup (187 g) gul senap, 1/2 cup (170 g) honung, 1⁄4 cup (59 ml) äppelcidervinäger, 2 matskedar (30 g) ketchup, 1 matsked (12,5 g) brunt socker, 2 teskedar (9.9 ml) Worcestershire sås och 1 tesked (4.9 ml) varm sås i en blandning skål eller förvaringsbehållare. Använd en sked eller en visp för att ordentligt kombinera grillsåsen. Se till att sockret och såserna är helt införlivade. Bryt upp alla knölar av brunt socker. Täck skålen eller lägg såsen i en lufttät förvaringsbehållare. Lägg såsen i kylskåpet och kyl den i minst 1 dag innan du använder den. För längre förvaring, kyl såsen i upp till 2 veckor. | Mät senap, honung, vinäger, ketchup, socker och såser. Blanda ingredienserna i såsen. Kyl såsen minst 1 dag innan du använder den. | 95,134 |
wikilingua_multilingual-train-519512 | wikilingua_multilingual-train-519512 | Kyl de mjuka kakorna helt och överför dem till en lufttät behållare. Se till att locket är tätt stängt för att hindra dem från att bli gamla och hårda. Du kan hålla kakorna i rumstemperatur i upp till 1 vecka. Kör lite vatten genom en pappershandduk och vrid ut överflödig fukt. Rulla av den fuktiga pappershandduken och lägg den på ett papper med vaxat papper. Ställ det vaxade papperet med handduken ovanpå kakorna i behållaren och stäng locket. Om pappershandduken torkar ut, kan du ta bort den. Ersätt den med en fuktig pappershandduk. Om du inte vill använda den fuktiga pappershandduken kan du använda en bit bröd för att tillsätta fukt. Sätt bara en bit vanligt bröd på vaxat papper och lägg detta på kakorna. Stäng behållaren och lämna brödet med kakorna. Om du skickar kakorna eller ger dem som gåvor, kan du använda en tortilla istället för en bit bröd. Tortillan håller också kakorna fuktiga, men tar mindre plats än brödbiten. | Förvara kakorna i en lufttät behållare. Tillsätt en fuktig pappershandduk till behållaren. Inkludera en bit bröd i förvaringsbehållaren. | 95,135 |
wikilingua_multilingual-train-519513 | wikilingua_multilingual-train-519513 | Leta efter klorlösningar som är utformade för att chocka din pool i din lokala pool leveransbutik eller online. Se till att det är säkert att använda på alla pooltyper, inklusive saltvattenpooler. Se till att klor- och pH-nivåerna är korrekta i poolen. Kontrollera att kalcium-, alkalinitets-, salt- och stabilisatornivåerna också är korrekta. Detta kommer att säkerställa chockerande poolen inte kommer att orsaka några fläckar eller skador. Att chocka poolen med klor är ett bra sätt att förhindra att vattnet blir grumligt och förorenat om du har en hel del människor i poolen. Det är också ett bra sätt att ge din pool en djup ren en gång om året. För en vanlig saltvattenbassäng kan du använda 1,4 kilo klor per 3 800 liter vatten. Kontrollera tillverkarens anvisningar om din pool är mindre eller större än standardstorleken. Se till att filtersystemet fungerar och pH är mellan 7.2-7.4. Tillsätt kloret en liten mängd i taget runt kanterna på poolen. Låt kloret lösas upp i poolvattnet. Använd ett testkit för att kontrollera klornivåerna i poolen. Se till att klornivåerna har sjunkit och vattnet är säkert att simma i innan du använder poolen. | Få klor att chocka poolen. Testa nivåerna i poolen. Bestäm rätt mängd klor. Tillsätt kloret lite åt gången. Vänta 8 timmar och testa klornivåerna innan du använder poolen. | 95,136 |
wikilingua_multilingual-train-519514 | wikilingua_multilingual-train-519514 | Sträck ut dina fem sinnen. Din intuition eller extrasensoriska uppfattning (ESP) kommer att fungera bäst när du aktivt lyssnar, tittar och känner världen omkring dig. Det finns en mängd olika verktyg medium kan använda för att avslöja framtiden för sig själva eller andra. Tarot kort kan vara användbara för att berätta enskilda förmögenheter. Att stråla in i en kristallkula (även känd som skrymning) kan avslöja liknande sanningar. Palmistry diagram gör också att du kan läsa lyckan av en individ med hjälp av sina händer. Lederna i handen innehåller viktig information om livsvägar. Klarvoajanta upplevelser kan ta formen av en föraning, kunskap om en viss situation eller händelse, eller förmågan att se en fysisk aura runt vissa individer. Utnyttja dessa uppenbarelser för att fatta positiva beslut. Bli inte förskräckt över att syner och drömmar plötsligt kommer. Tydliga psykiska energier kan avslöja det förflutna, nuet eller framtiden. En del av denna information kommer att vara omedelbart begriplig, medan en del kommer att kräva en genomtänkt tolkning. | Var medveten om din omgivning. Fokusera era energier med specifika tekniker. Håll dig öppen för möjligheterna med din klärvoajans. Spela in alla syner eller förnimmelser du känner under dagen. | 95,137 |
wikilingua_multilingual-train-519515 | wikilingua_multilingual-train-519515 | Den som säljer vin i en spritbutik måste ha lite kunskap om vad de säljer. För att få kunskap, läs etiketterna på flaskorna, samt vinguider. Ett annat sätt att lära sig mer är att tala med andra människor som är mer kunniga inom området. Det är självklart att du ska prova så många viner du kan, så att du kan ha egen kunskap om varje vins smaker. När en person kommer in och letar efter vin, vill de ofta ha vägledning. Ställa frågor kan hjälpa dig att ta reda på vilken typ av vin som är bäst för kundens behov. Till exempel, om en gäst säger att de vill ha en flaska vin för en gåva, ställa några frågor för att begränsa vilken typ av vin som kommer att vara lämplig. Du kan ställa frågor som: "Vem är gåvan till?" "Är den personen kunnig om viner?" "Vet du vilka slags viner personen normalt dricker?" Eller "Har personen en söt tand?" Att veta svaret på dessa frågor kan hjälpa dig att ta reda på vilken typ av vin som kommer att fungera bäst för personen. Det vill säga, se till att du presenterar dina viner på ett sätt som är vettigt för dina kunder. Till exempel, många vinbutiker delar viner efter regioner, som Italien, Frankrike, Kalifornien, och så vidare. Inom varje sektion, ytterligare dela upp den efter typ av vin. Du kan också ha en avdelning som innehåller lokala viner, samt ett område som har fyndviner. Inkludera uppvisningar av utvalda viner som är till salu. " Det vill säga, om en kund känner att du delar en affärshemlighet med dem, de känner sig som om de är på insidan, och de är mer benägna att köpa. Till exempel kan man säga att ett vin är en särskild affär eftersom företaget har en speciell relation med vingården, och du föredrar att dricka det eftersom det är ett bra vin till ett bra pris. Man kan också prova, "Alla säger att den norra regionen har det bästa vinet, men sanningen är att om man åker österut lite, får man ett bra vin för mycket mindre. Ta detta vin till exempel..." Med så många viner på marknaden är det svårt att plocka ett vin framför ett annat, särskilt om det är liknande. Ett sätt du kan sälja ett visst vin är att prata om dess historia, dess skapare, och regionen det är gjort i. Med andra ord, berätta en historia om vinet för att få kunden fascinerad. Man kan till exempel säga: "Den här flaskan kan tyckas dyr, men tänk på det här: Den här flaskan är gjord av munkar i Nederländerna, och den har lagrats i över 20 år. Jag vet inte hur det är med dig, men jag har inte ens haft en bil så länge." Kundförmåner kan få dina kunder att känna sig som om de tillhör en speciell klubb. När de känner sig uppskattade kommer de tillbaka till din butik och köper mer vin. Du kan erbjuda förmåner som belöningsprogram eller en gratis flaska vin för lojala kunder under semestern. Ett annat alternativ är att skriva handskrivna tack anteckningar för kunder som spenderar mycket i din butik. Precis som på en restaurang måste man följa vissa lagar när man säljer vin i en butik. Återigen, varje stat har sina egna lagar om försäljning av alkohol, särskilt vin, så se till att slå upp lagarna i ditt land. Har rätt licens att sälja. Du måste följa statens och stadens lagar när det gäller de rätta licenserna. Kontakta din regering för att ta reda på mer. Se till att anställa personer i lämplig ålder. Kolla lagarna i din stat för att se hur gammal någon behöver vara för att sälja vin i en butik. I vissa delstater är den så ung som 18. Glöm inte att ge kort. Den lagliga alkoholåldern är 21, så du måste se till att du säljer vin till människor i laglig ålder. Sälj bara vin där du får. Vissa stater begränsar sig till att handla med sprit, till exempel inom så många meter från en skola eller kyrka. Dessutom tillåter vissa stater inte livsmedelsbutiker att sälja vin, så se till att kontrollera vad ditt tillstånd tillåter. | Lär dig allt du kan om viner. Ta reda på vad kunden vill. Söndra och erövra. Ge kunden en "hemlighet. Berätta en historia. Få dina kunder att känna sig uppskattade. Var uppmärksam på lagen. | 95,138 |
wikilingua_multilingual-train-519516 | wikilingua_multilingual-train-519516 | Ta 1 kopp (250ml) varmt kranvatten. Tillsätt 1 tsk (5 g) salt och blanda med en sked. Vrid den här blandningen i munnen i 15 till 20 sekunder och spotta sedan ut den. Du kan upprepa denna process upp till tre gånger om dagen tills helad. Det är särskilt effektivt omedelbart efter måltid. Saltet hjälper till att döda dåliga bakterier i munnen. Detta gör området renare och minskar risken för infektion. Det har också läkande egenskaper som kan hjälpa såret att läka snabbare. Blanda lika delar väteperoxid (3 %) och vatten i ett glas. Vrid den här blandningen i munnen i 15 till 20 sekunder och spotta ut den. Var noga med att inte svälja. Du kan upprepa denna process upp till fyra gånger dagligen. Väteperoxid är en kraftfull antiseptisk som hjälper till att kontrollera bakteriell aktivitet i ditt sår. Det kommer också att fungera som ett rengöringsmedel genom att avlägsna skräp från snittet och leverera en konstant mängd syre till cellerna, vilket också hjälper till att stoppa blödningen. Den levereras också i en gelform som du kan applicera direkt på ditt snitt med hjälp av en ren bomullsservett. Ta en del difenhydramin, som Benadryl allergi vätska, och en del av en antacida, som mjölk av magnesia, och blanda den tillsammans. Vrid den här blandningen i munnen en minut och spotta sedan ut den. Du kan göra det här en eller två gånger om dagen. Antacida kontrollerar syranivåerna i munnen vilket främjar läkning. Ett antihistamin minskar inflammationen. Att kombinera dessa läkemedel skapar vad vissa människor kallar en mirakel munvatten. och om du inte känner dig bekväm swishing blandningen, kan du också göra lösningen lite tjockare och tillämpa den som en pasta. Benzydaminhydroklorid, 0,12% klorhexidinglukonat, eller bara din vanliga munvatten är alla bra alternativ. Ta den föreslagna mängden i munnen och svep runt den i 15 till 30 sekunder. Spruta ut vätskan. Upprepa denna process efter att ha ätit. Detta kommer att hjälpa till att hålla såret borta från matpartiklar, vilket också främjar läkning genom att förhindra infektion. | Skölj av saltvatten. Svep väteperoxid och vatten i munnen. Skölj med en antacida/antihistamin. Använd en traditionell munvatten. | 95,139 |
wikilingua_multilingual-train-519517 | wikilingua_multilingual-train-519517 | Få en flaska Formula 409®, Febreze®, Windex® eller någon skadlig spray som inte kommer att skada objekten i ditt hus. Observera: Febreze® kan ge den extra fördelen av att agera som en fluga avskräckande. – Ingen självrespekterande fluga kommer att bebo ett område som luktar friskt och rent, så det kommer vamoose ut därifrån så fort som möjligt. Du kan behöva fem eller sex på mål sprutar för att utföra jobbet, kanske till och med så många som tjugo om du är en gung-ho, Rambo-stil flugkämpe. Se till att flaskan har tillräckligt med spray för att fullständigt kväva flugan eller, om inte, dränka det olyckliga offret. Gå inte framifrån eller från sidan. Istället kryper du upp bakifrån. (Se till att bära dina "sneakers". - De är tysta smygande och kommer att dra ut dig därifrån om ditt offer vänder sig mot dig.) Fortsätt spraya tills du är säker på att flugan är helt död. Kom ihåg: de dödliga kemikalierna kommer också att behöva rengöras. Du kan ge det en ordentlig begravning, men det skulle vara olämpligt att "flyga" en flagga på halvmast (om du inte skapade en YouTube-video och var verkligen i hyperbole). Tvätta händerna är viktigt efter att ha dödat en fluga eftersom flugor bär sjukdom och bakterier. (Det är ungefär allt de kan bära.) Du visste väl att flugor är aerodynamiskt fantastiska? Men du har aldrig hört talas om att en fluga kan bära femton eller tjugo gånger sin vikt, eller hur? Nej, men de bär på bakterier. | Välj ditt vapen. Kontrollera för att se till att du har tillräckligt med vätska för att göra jobbet (med overkill). Närma dig flugan. Spräng flugan. Skaffa en pappershandduk, eller ännu bättre, ett par indexkort och lyft kroppen från sin viloplats, dödspoolen. Lägg liket utanför eller i soporna. Tvätta händerna. | 95,140 |
wikilingua_multilingual-train-519518 | wikilingua_multilingual-train-519518 | Du bör vara långsam att sänka dina priser. Människor tar ofta låga priser som ett tecken på dåligt hantverk. Dessutom gör underprissättning dina konkurrenter det svårt för någon att försörja sig i branschen. Var villig att vänta på att dina varor börjar sälja och aldrig sälja under priset på leveranser. Kontrollera dina prisberäkningar mot jämförbara poster. Granska online smycken webbplatser eller tegel och murbruk butiker för att se vad saker säljer för. Om du kan prata med en erfaren designer, be dem om prisberäkningar. Viktigast av allt, fråga dig själv om du säljer tillräckligt med varor eller, omvänt, om du säljer dem tillräckligt snabbt för att motivera en prisökning. Har folk erbjudit sig att köpa dina smycken? Detta är en bra indikation på säljbarheten av din design. Om dina produkter inte säljer, är det vanligtvis bättre att ändra din design än att sänka dina priser. Detta kan innebära minskade material- eller arbetskostnader. Jag kan också tänka mig att börja om med en helt ny design som fler människor är intresserade av att köpa. Bedöm ditt material. Om du inte köper i bulk och få grossistpriser, materialen kommer att vara för dyrt för dig att vända en vinst. Det kan vara svårt att sälja arbetsintensiva produkter som kräver mycket tid, eftersom konsumenterna inte nödvändigtvis förstår hur mycket tid som krävs för att tillverka dem och inte är villiga att betala motsvarande priser. Ibland anpassa dessa arbetsintensiva produkter till mindre design är ett bra sätt att minska den tid du lägger på dem och börja sälja dem till priser marknaden kommer att bära. Om dina produkter säljer bra och du har engagerade kunder, kan du höja ditt pris. Överväg att utveckla två prisklasser. Fortsätta att göra de produkter som har varit framgångsrika, men också börja göra högre kvalitet produkter som du kan ta ut mer för. Med detta prissystem på två nivåer kan du fortsätta att attrahera nya kunder med billiga produkter, samtidigt som du drar in större marginaler på den exklusiva marknaden. | Sälj inte dig själv kort. Utföra marknadsundersökningar. Omvärdera din design. Höj era priser. | 95,141 |
wikilingua_multilingual-train-519519 | wikilingua_multilingual-train-519519 | Du kan komma åt inställningar genom att navigera till din Startskärmen och sedan svepa vänster. Rulla ner tills du ser alternativet Inställningar. I Inställningarna bläddrar du ner och trycker på Om. På Om skärmen trycker du på knappen Mer information. Din MAC-adress visas längst ner på skärmen. | Öppna Inställningar. Hitta om. | 95,142 |
wikilingua_multilingual-train-519520 | wikilingua_multilingual-train-519520 | Vilken formel du använder beror på vilken mätning du får. Om du får området, ange areaformeln. Om du får omkretsen, sätt upp omkretsen formel. Om du inte känner till området eller omkretsen, eller förhållandet mellan längden och bredden, kan du inte använda denna metod. Formeln för area är A=(l)(w) {\displaystyle A=(l)(w)}. Formeln för omkretsen är P=2l+2w {\displaystyle P=2l+2w}. Till exempel kanske du vet att arean av en rektangel är 24 kvadratcentimeter, så du skulle ställa in formeln för arean av en rektangel. Skriv ditt uttryck i termer av vad l {\displaystyle l} är lika med. Förhållandet kan ges genom att ange hur många gånger större en sida är än den andra, eller hur många enheter mer eller mindre det är. Du kanske till exempel vet att längden är fem centimeter längre än bredden. Ditt uttryck för längden är då l=w+5{\displaystyle l=w+5}. Din formel ska nu bara innehålla variabeln w{\displaystyle w}, vilket innebär att du kan lösa för bredden. Om du till exempel vet att arean är 24 kvadratcentimeter, och att l=w+5 {\displaystyle l=w+5}, kommer din formel att se ut så här:A=(l)(w) {\displaystyle A=(l)(w)}24=(w+5)(w) {\displaystyle 24=(w+5)(w)} Din förenklade ekvation kan anta olika former, beroende på förhållandet mellan längd och bredd, och beroende på om du arbetar med area eller omkrets. Fundera på att ställa in en ekvation som låter dig lösa för w{\displaystyle w} på det enklaste sättet. Till exempel kan du förenkla 24=(w+5)(w) {\displaystyle 24=(w+5)(w)} till 0=w2+5w−24 {\displaystyle 0=w^{2}+5w-24}. Återigen, hur du löser för w{\displaystyle w} beror på din förenklade ekvation. Använd de grundläggande reglerna för algebra och geometri för att lösa. Du kan behöva använda tillägg eller division för att lösa, eller du kan behöva faktor en quadratic ekvation eller använda quadratic formel för att lösa. Till exempel kan 0=w2+5w−24 {\displaystyle 0=w^{2}+5w-24} faktoriseras enligt följande:0=w2+5w−24 {\displaystyle 0=w^{2}+5w-24}0=(w+8) {\displaystyle 0=(w+8)(w+3)}Du kommer då att ha två möjliga lösningar för w{\displaystyle w}: w=3{\displaystyle w=3} eller w=−8{\displaystyle w=-8}. Eftersom en rektangel inte kan ha en negativ bredd, kan du eliminera -8. Så din lösning är w=3\displaystyle w=3}. | Ställ in formeln för area eller omkrets av en rektangel. Skriv det uttryck som beskriver förhållandet mellan längden och bredden. Ersätt l{\displaystyle l}-variabeln i formeln för area (eller omkrets) med uttrycket för längd. Förenkla ekvationen. Lös för w\\displaystyle w}. | 95,143 |
wikilingua_multilingual-train-519521 | wikilingua_multilingual-train-519521 | Gå online till Pixar nyhetskällor, såsom http://www.pixarpost.com/ och https://pixarplanet.com. Dessa webbplatser postar vanligtvis om olika välgörenhet auktionsmöjligheter som händer då och då. Syftet med dessa är att samla in pengar till olika organisationer, såsom LA Food Bank eller Singing Stones School. Följ anvisningarna på webbplatsen för att lägga ditt bud, eftersom du kan få en tur om du har den högsta. Även om detta är ett bra sätt att få en rundtur, kan det vara extremt dyrt. Ett annat sätt som Pixar använder välgörenhetsinsamling för att erbjuda turnéer är genom att tillfälligt ge allmänheten en möjlighet att köpa turnerande biljetter, vanligtvis precis innan en filmpremiär. Kolla in https://www.charitybuzz.com/ för att se om någon välgörenhet biljett möjligheter har lagts ut. Detta är ytterligare ett dyrt alternativ. Till exempel, biljetter till ett välgörenhetsevenemang 2011 som inkluderade en svart slips middag, en visning, och en exklusiv turné var $ 1000 USD vardera. Även om det kan vara svårare att få en turné genom att vinna en tävling, är det ett bra alternativ att fullfölja om du inte har några personliga kontakter och du vill inte heller spendera en hel del pengar. Kolla in https://pixarplanet.com/blog/kategori/tävling/ regelbundet för att se vilka tävlingar som publiceras. Tävlingens inträdeskrav varierar i svårighet från att svara på en fråga med ett kort essäsvar till att skapa en trailer för en film. Priserna varierar också, från specialutgåvan Blu-Ray skivuppsättningar till turer i studion. | Delta i välgörenhetsauktioner som publiceras online. Köp resebiljetter för speciella välgörenhetsevenemang. Delta i tävlingar som publiceras online. | 95,144 |
wikilingua_multilingual-train-519522 | wikilingua_multilingual-train-519522 | Din hund kommer oundvikligen att ha enstaka olyckor, även efter framgångsrikt husträning honom. Olyckor kan inträffa ofta under utbildningsprocessen. Det är viktigt att komma ihåg att din hund inte menade att ha en olycka, och att han så småningom kommer att lära sig att inte göra det till en vana. Skrik INTE åt din hund eller gnugga hans ansikte i röran när han har en olycka. Detta hjälper inte din hund att lära sig av sina misstag, och det kan få honom att bli rädd för dig. Ta olyckor i steg och ha tålamod med ditt husdjur. Varje gång du observera din hund urinera i huset, göra en häpnadsväckande ljud, som klappa händerna eller säga "Gå ut". Ta då ut din hund och prisa honom om han slutar avlösa sig själv utomhus. Hundar har en stark luktsinne, och kan komma att associera en tidigare olycksplats som en acceptabel badrum plats om lukten inte är ordentligt rengöras bort. Detta kan vara särskilt problematiskt hos yngre valpar. Använd en enzymatisk rengöring för att noggrant ta bort lukter efter olyckor inomhus. Om du har en gård kan du använda inomhusolyckor som ett träningsredskap. Varje gång du städar upp en inomhus olycka, ta urindränkta pappershanddukar utanför till hundens vanliga badrum. Lämna pappershanddukarna utanför på marken, med hjälp av en sten eller pinne för att säkra dem på plats. När din hund luktar hans urin på pappershanddukarna, kommer han starkt associera gå till badrummet med att vara utanför. Så snart din hund lär sig läxan och börjar lindra sig själv utanför igen, kan du ta bort smutsade pappershanddukar. Om din hund har en svår tid att avstå från att lindra sig själv inomhus, är det möjligt att han lider av en medicinsk sjukdom eller känslomässiga problem. Rådfråga din veterinär för att avgöra om din hund har något av följande problem: urinvägsinfektion (UTI) ytpreferenser (önskemål att eliminera avfall endast på vissa typer av ytor eller texturer) ångest / rädsla för att gå utomhus separation ångest urinmärkning av hushållsföremål undergiven eller spänning urinering | Straffa inte din hund för olyckor. Avbryt inomhusolyckor när du observerar dem. Städa upp olyckor ordentligt. Känner igen potentiella problem. | 95,145 |
wikilingua_multilingual-train-519523 | wikilingua_multilingual-train-519523 | Som allt annat, dyrare skivspelare är i allmänhet bättre än billigare sorter. Men hur mycket bättre beror på din egen preferens för ljud och dina avsikter med din skivspelare. Bestäm hur mycket du kan spendera och ange en prisklass därefter. Från sub-$100 till high-end modeller som överstiger $500, det finns en mängd perfekt-lyssnande modeller. En DJ som vill hoppa till analoga live-set kan vara på marknaden för en mer high-end skivspelare som kan sätta ut juice, medan tonåringar som vill släppa en nål på pappas gamla skivsamling förmodligen inte behöver bryta banken. Om du har aldrig köpt en skivspelare tidigare, inte överskjutande. Massor av skivsnobbar med rumsstora samlingar spelar sina djupa skär på använda skivspelare som låter bra. Spara dina pengar till vinyl. Med tanke på alternativet, gå stort på en patron och spendera mindre på en maskin är alltid det bättre alternativet. Eftersom stilen är den del som faktiskt kommer i kontakt med spåren, har den störst inverkan på ljudet som kommer ut ur högtalarna. Så länge en skivspelare fungerar ordentligt, låter det bra med en stor stilus. För jämförelse, en högkvalitativ patron kostar bara omkring $40. Även om det kan tyckas dyrt för så liten en komponent, om du kan komma undan med att köpa en begagnad maskin med en utsliten nål för mindre än hundra dollar och få det att låta helt nytt, det är praktiskt taget en stjäla. Vinyl insamling kommer och går som en hobby, vilket innebär att marknaden för enheter, skivor och annan skivspelande utrustning kan variera kraftigt i pris. Det är alltid en bra idé att hålla ett öga på begagnade enheter för att leta efter erbjudanden på high-end utrustning som någon annan har blivit av med. Om du vet hur man inspekterar en skivspelare, kan detta vara ett bra alternativ för att spara lite pengar. Be om en uppkopplad demonstration av en skivspelare innan du köper den. Du borde kunna höra det. Ta med din egen skiva, så att du kan vara säker på kvaliteten. Kolla hur tallriken roterar. Platters bör snurra perfekt spola med basen och bör inte wareble när de snurrar. Du kan justera detta, men om du ska spendera pengar på en ny enhet, du vill se till att du betalar för vad du får. En skivspelare med slitna bälten kommer att vibrera och förvränga ljudet. Inspektera bältenas kvalitet och följsamhet på en banddriven skivspelare för att vara säker på att enheten är stabil. Bälten bör aldrig knäckas och bör återgå till sin form om de sträcks ut. Rekordaffärsbiträden har ett orättvist rykte om sig att vara snarka, men försöker ge dem en chans. Många skivbutiker säljer skivspelare eller reservdelar, och många av expediterna kommer att vara helt villiga att diska på lokala alternativ för shopping, deras föredragna uppsättning, och andra råd. Du vet inte förrän du frågar. | Ta reda på hur mycket du är villig att spendera. Köp en bra patron. Kontrollera alltid använda skivspelare. Prata med skivaffärsbiträden för råd. | 95,146 |
wikilingua_multilingual-train-519524 | wikilingua_multilingual-train-519524 | De-cluttering är viktigt första steget i att organisera ditt hem. Dumpa ut lådor och ta bort onödiga föremål, kasta bort utgången mat, kasta ut eller donera kläder och skor du inte har använt i över ett år, korrekt kassera av utgångna mediciner, kasta ut eller konsolidera tomma eller halvtom toalettartiklar, och alla andra objekt du inte absolut behöver. Skapa märkta pärmar för Auto Insurance och alla andra viktiga objekt eller till och med i ditt liv. Försök färgkoda dina pärmar. Blå för Kvitto (gas, mat, kläder), Röd för försäkring (auto, hem, liv), etc. Håll pärmarna på en organiserad hylla. Använd det ofta underutnyttjade vertikala utrymmet i ditt hem. Köp krokar för att hänga upp cyklar i garaget och stå ensam (flytande) hyllor för att göra effektiva och dekorativa organisatoriska utrymmen. Som att organisera ditt kontor, köpa soptunnor och korgar att lägga alla dina saker i. Lägg liknande objekt i samma behållare och ha ett system för att lagra dina lådor. Köp lådor och korgar av alla storlekar för att organisera allt i ditt hem inklusive redskap, make-up, fyllda djur, mat, skor och prydnadssaker. | Kasta bort onödiga föremål. Skapa bindemedel för viktiga objekt i ditt liv. Sätt krokar och hyllor på väggarna. Investera i förvaringsbehållare. | 95,147 |
wikilingua_multilingual-train-519525 | wikilingua_multilingual-train-519525 | Medan termen "acne ärr" används för att tala om någon form av kvardröjande märke från acne, det hänvisar faktiskt till något specifikt. Acne ärr är permanenta fördjupningar i huden som kan komma från akne av olika skäl, medan märken är icke-permanent. Du kan ha en kombination av de två. Ärr kan vara hypertrofiska, som sticker ut över huden, keloid, där det finns en överproduktion av hudvävnad, eller atrofisk, som sticker in i huden som depressioner. Sedan finns det till och med olika former av var och en av dessa. Ärr kommer att kräva professionell behandling från en hudläkare för att tas bort. Icke-permanenta akne märken är de rödaktiga och brunaktiga märken som kan lämnas över från akne. Dermatologer kallar dem för postinflammatorisk hyperpigmentering. De kommer vanligtvis att försvinna på egen hand efter 3 till 6 månader, men tempot i denna process kan vanligtvis påskyndas med hjälp av metoderna i den här artikeln. Innan du börjar någon behandling, är det viktigt att ha rensat din akne. På så sätt kommer dina ansträngningar inte att vara förgäves. Dessutom innebär närvaron av acne din hud är inflammerad, vilket oundvikligen kommer att minska effektiviteten av behandling. Din hud läker snabbare om den inte är solskadad. Och medan solskyddsmedel inte kommer att göra något för att bli av med dina post-acne märken, solskador kommer att göra några märken på din hud desto mer framträdande, så se till att skydda dig själv. Se till att välja en solkräm som inte täpper igen porerna (potentiellt orsakar en breakout). | Ta reda på om du har ärr eller märken. Rensa din acne. Skydda huden med solskydd. | 95,148 |
wikilingua_multilingual-train-519526 | wikilingua_multilingual-train-519526 | Som standard är det i det nedre vänstra hörnet av Windows aktivitetsfältet. Detta visar menyn Windows Start. Windows kommer med många program förinstallerade. Du kan använda Paint eller Paint3D för att skapa och redigera bildfiler, Video Editor för att skapa och redigera videofiler. Du kan använda Anteckningsblock för att skapa textfiler. Du kan också ha installerat appar som Microsoft Word, Adobe Photoshop eller tredje parts medieredigerare. Välj den app som används för att skapa eller redigera den typ av fil du vill skapa. Om du inte ser programmet du vill öppna i Start-menyn, skriv in dess namn i sökfältet längst ner till vänster på skärmen för att söka. Du kan ladda ner och installera många gratis alternativ till betalda program. Libre Office är till exempel ett gratis alternativ till Microsoft Office och GIMP är ett gratis alternativ till Photoshop. Det finns också många gratis videoredigeringsprogram, såsom Shotcut och Openshot. Beroende på vilken filtyp du skapar, kan du behöva klicka på menyn Arkiv och välja Nytt för att skapa en ny tom fil. När filen är klar, använd verktygen i programmet för att skapa och redigera din fil. Menylayouten kommer att vara annorlunda från ett program till ett annat, men de flesta visar en menyrad som innehåller ett filalternativ högst upp. " Detta är hur filen kommer att identifieras på din dator. Många program låter dig välja den filtyp du vill spara filen som. I Photoshop kan du till exempel välja om du vill spara en bild som en PSD-fil, JPEG, PNG eller GIF-bild. Detta sparar filen med filnamnet och filtypen som du valde. | Klicka på Start-knappen. Klicka på ett program. Skapa och redigera din fil. Klicka på menyn Arkiv. Klicka på Spara som på menyn. Skriv ett namn på filen bredvid "Filename. Välj en filtyp i menyn "Spara som typ". Klicka på Spara. | 95,149 |
wikilingua_multilingual-train-519527 | wikilingua_multilingual-train-519527 | Häll lite bakpulver i handen och tillsätt lite vatten tills det förvandlas till en pasta. Applicera bakpulverpastan i hela håret – från rötterna till tipsen. Låt verka i 15-20 minuter, skölj sedan ur med varmt vatten. Du kan behöva fortsätta att göra bakpulver pasta för att se till att du kan täcka hela ditt hår. Blanda lika mycket vatten och äppelcidervinäger, applicera sedan lösningen i håret med hjälp av en sprayflaska. Massera in den i hårbotten, täck över håret med en duschmössa och lämna vinägern i 15 minuter. Skölj ut lösningen med varmt vatten och konditionera sedan håret för att fylla på fukten och bli av med vinägerdoften. Alternativt kan du använda vanlig vit vinäger för att skölja håret. Aloe vera innehåller många mineraler och enzymer som kan hjälpa till att avlägsna olja från håret. Du kan bara applicera aloe vera gelen direkt i håret och låta den sitta i 15 minuter. Efter den tilldelade tiden skölj håret med ljummet vatten. Alternativt kan du tillsätta 1 tesked aloe vera gel till 2 matskedar (29.6 ml) av ditt vanliga schampo och blanda i 1 tesked citronjuice. Snurra ihop ingredienserna tills de blandas ordentligt, applicera sedan på håret och låt det sitta i 15 minuter innan sköljning. Häll två koppar vatten i en kruka och förvandla spisens temperatur till hög värme. När vattnet värms upp, tillsätt 1 2-tums rosmarinkvist och 1 matsked (14.8 ml) myntablad till vattnet. Låt vattnet koka med bladen i flera minuter. Kläm in saften från en citron i blandningen och låt den svalna. När vattnet är svalt nog att röra vid, använd det för att skölja bort oljan ur håret. Massera in den i hårbotten och låt den sitta i flera minuter innan du sköljer ut den med ljummet vatten. Krossa ett rått ägg och dumpa innehållet i en skål. Slå ägget (som om du gjorde äggröra) så att äggulan och äggvitan blandas helt tillsammans. Tillsätt 2 matskedar (29.6 ml) kallt vatten och rör om i blandningen. Arbeta in äggblandningen i hårbotten med fingrarna. Låt blandningen sitta i håret i 5-10 minuter innan sköljning med kallt vatten. Dessutom, överväga att massera omkring 1 tesked kastil tvål i din hårbotten. Oroa dig inte för att arbeta hela vägen ut till tips av ditt hår. Skölj ut med ljummet vatten också. | Gör en pasta av bakpulver. Skölj med äppelcidervinäger. Använd aloe vera. Skölj håret med rosmarin och mynta. Gör en äggtvättlösning. | 95,150 |
wikilingua_multilingual-train-519528 | wikilingua_multilingual-train-519528 | Din valp. Att sätta din valp i en låda kanske inte verkar som ett sätt att visa henne att du älskar henne, men när det görs på rätt sätt, kommer låda utbildning hjälpa din valp att se hennes låda som en plats för komfort och säkerhet, inte straff. Dessutom, låda utbildning kommer att lära din valp att inte urinera inne i huset, eftersom hon inte kommer att vilja urinera där hon sover. En bra stor låda är inte så liten att din valp känner sig trång, och är inte så stor att hon kan jorda ett område och sova i ett annat. Men kom ihåg att valpar växer snabbt — om du har en stor valp, kan hon snart växa ifrån sin låda. Om det inte är över natten, inte hålla din valp i lådan för mer än några timmar åt gången, särskilt när din valp är mindre än sex månader gammal. Gör lådan bekväm genom att placera filtar och några leksaker inuti den. Ge din valp ett verbalt kommando ("In", "Kennel Up") för att komma in i lådan. Belöna henne omedelbart när hon gör det. Så småningom lär hon sig att komma in i sin låda med bara ditt verbala kommando. Om du just har tagit med din valp hem, kommer det att vara mycket viktigt att hjälpa honom att känna sig säker i sin nya miljö. Detta kommer förmodligen att vara första gången han har varit borta från sina syskon och sin mor, så han kan börja uppleva separation ångest. För att lindra denna oro, bör du ordna hans sovplats nära eller inne i ditt sovrum. Lägg hans hundsäng, låda eller filt på golvet nära din säng. Din valp kommer sannolikt att behöva släppas ut i natten för att gå på toaletten, så det kan vara lättare för honom att varna dig att han måste gå ut om han är i närheten. Det är ditt personliga val om du vill att din valp ska sova i sängen med dig. Tänk dock på att du kan skapa beteendeproblem i framtiden om du bestämmer dig för att du inte längre vill ha din hund i sängen med dig. Du kan också ställa hans låda precis utanför din sovrumsdörr. Håll sovrumsdörren öppen. " Din valp kommer att känna sig säkrare i ditt hem om du ger henne föremål som har dofter av hennes nya familj. Du kan till exempel ge henne ett örngott eller ett gammalt klädesplagg som luktar som du eller någon annan i din familj. Ju mer bekant hon blir med din doft, desto mer avslappnad och säker känner hon sig i sin nya miljö och med sin nya "pack". Ställa in dessa objekt i din valp skas låda eller på hennes hund säng / blanket kommer att hjälpa till att slappna av henne innan hon går till sömns. Överväg att ge din valp en "slagande hjärta" leksak som efterliknar ljudet av en hund mammas hjärtslag. Placera denna leksak i din valp ́s sovplats kommer att hjälpa henne att känna sig mer bekväm när hon sover. Tänk på att valpar kan vara mycket destruktiva. Bli inte förvånad om hon sliter isär eller tuggar igenom föremål med din doft på dem. Din valp har separation ångest kan orsaka honom att yla, gnäll, eller skälla. För att få en bättre natts sömn, kan du frestas att placera din valp i källaren eller garaget där hans ylande kommer att dämpas eller inte höras alls. Detta är dock inte en bra idé — detta skulle bara öka din hunds ångest, vilket ökar ylandet. Att placera din valp i källaren eller garaget kan också leda till att han utvecklar beteendeproblem när han blir äldre. Om din valp gråter på natten och du vill kontrollera att han är okej, vänta på en lucka mellan barkarna för att göra det. Undvik att gå in medan han skäller, eller han kommer att tro att han ringde och du kom. Undvik också att skrika eller säga åt din hund att skälla, eftersom det ger honom uppmärksamhet och han tror att du går in, vilket uppmuntrar honom att skälla mer. Du borde försöka lugna ner honom/henne, inte samla ihop dem. | Din valp. Sätt upp hennes sovplats i närheten av där du sover. Ge din valp "kreatur komfort. Lägg inte din valp i källaren eller garaget. | 95,151 |
wikilingua_multilingual-train-519529 | wikilingua_multilingual-train-519529 | Barn är inte bara mindre vuxna, fysiologiskt eller psykologiskt. Deras växande och föränderliga kroppar (och sinnen) kräver särskilda typer av omvårdnad och distinkta sätt att tillhandahålla den. Det är inte alla sjuksköterskor, till och med exceptionella sådana, som är avsedda för barn. Först och främst måste du ta till dig utmaningarna och belöningarna med att arbeta med barn. Du måste också ägna dig åt att förstå deras specifika hälsobehov. Du måste ha tålamod, förståelse och redo att ta itu med det oväntade. Du kommer att behöva utmärkta kommunikationsfärdigheter, inklusive förmågan att förklara medicinska ämnen till både små barn och deras föräldrar. Du måste vara villig och kunna vara en stor person i kontorsbesök - du kommer ofta att vara den första raden av medicinsk vård. Du måste kunna ge vaccinationer till gråtande spädbarn, prov till tantrum-kastande åttaåringar, och sunda råd till känna-det-alla tonåringar. Patientutbildning och förebyggande medicin är av särskild betydelse för barnsjuksköterskor. Det hjälper till att ha ett intresse av att gå ut i samhället - besöka skolor, arbeta på hälsomässor, etc. — ge råd och omsorg. Pediatrisk omvårdnad är en specialisering för utbildade sjuksköterskor, inte en separat karriärväg. Med andra ord måste du bli sjuksköterska innan du kan bli barnsköterska. I USA kan du välja mellan en Associate of Science in Nursing (ASN) examen, som normalt tar två år, eller en kandidatexamen i omvårdnad (BSN) examen, som vanligtvis tar fyra. Allt fler handelsskolor, dedikerade sjuksköterskeskolor, kommunala högskolor och universitet erbjuder ett eller båda av dessa alternativ. Medan ASN-examen erbjuder den snabbare vägen, BSN-examen anses i allmänhet den bättre vägen mot att bli en barnsköterska (eller någon annan typ av specialiserad sjuksköterska, för den delen). Med den starka efterfrågan på sjuksköterskor bör både ASN- och BSN-examensinnehavare hitta anställning, men de med avancerad examen kommer att ha en automatisk fördel när det gäller att komma fram på fältet. De flesta sjuksköterskeskolor har inte ett särskilt spår för barnspecialiteter, men de brukar erbjuda kurser med barnvikt. Om du menar allvar med en karriär som barnsköterska, ta så många av dessa kurser som möjligt under sjuksköterskeskolan. Till exempel bör kurser i barnhälsa och barnpsykologi vara särskilt användbara. Om du är på ett sjuksköterskeprogram på en högskola eller ett universitet, kan du förmodligen hitta en rad valbara kurser som handlar om barndomsutveckling. Genom att göra det, kommer du att uppnå officiell status som sjuksköterska, och kan sedan börja styra din karriär mot en pediatrisk specialitet. För att bli en RN i USA, måste du slutföra en ASN eller BSN examen och klara NCLEX examen. National Council License Exam for RNS erbjuds av National Council of State Boards of Nursing (NCSBN). Examinationen tar cirka sex timmar att slutföra, och erbjuds regelbundet på många platser. Se webbplatsen för NCSBN (https://www.ncsbn.org/nclex.htm) för mer information om tentamen. Börja medan du är sjuksköterskestudent och använd din tid till att lära dig allt du kan om det pediatriska omvårdnadsfältet. Läs böcker, titta på webbplatser, prata med dina lärare och prata med nuvarande barnsköterskor. Pediatriska sjuksköterskesällskapets webbplats innehåller information på fältet, och organisationen producerar tidskriften Journal of Pediatric Nurses (http://www.pedsnurses.org/). Volontär i barnavdelningen på din lokala sjukhus, eller en klinik, eller någon annanstans som ger vård till barn. Ansök om praktikantprogram som erbjuder nya sjuksköterskor utbildning speciellt för barn. Ansök om arbete på platser som ger vård till barn, såsom en barnläkare kontor eller barn efter arbetstid vård. Undersök de omvårdnadskrav som ställs i det skick du planerar att praktisera i. Överväg att tjäna APN status som ett steg mot ytterligare avancerade certifieringar och licenser som också antingen krävs eller rekommenderas starkt för barnsjuksköterskor. Du kanske också vill överväga att utöka din utbildning för att få en masterexamen i omvårdnad (MSN), som normalt kräver ytterligare två års kursarbete. Som diskuteras i följande del av denna artikel, MSN är en språngbräda till flera avancerade grader och certifieringar i pediatrisk omvårdnad, såsom att bli en Certified Pediatrisk Sjuksköterska eller Pediatrisk Sjuksköterska Practitioner. | Tänk på din lämplighet för en pediatrisk specialitet. Välj ett sjuksköterskeprogram. Gå kurser relaterade till barn. Bli en registrerad sjuksköterska (RN). Få erfarenhet av att arbeta med barn. Sök erkännande som Advanced Practice Nurse (APN) av din statliga sjuksköterskenämnd. | 95,152 |
wikilingua_multilingual-train-519530 | wikilingua_multilingual-train-519530 | Dagen du utför djuprengöring på bältros bör vara sval och mulen. Solljus och varmt väder kommer att se till att rengöringslösningen torkar för snabbt för att vara till någon nytta. Dessutom, välj en dag med lite vind så att när du sprayar lösningen, det stannar på taket. Innan du börjar, är det viktigt att reparera lösa bältros och blinkar för att minimera takskador. Efteråt, rensa ut dina rännor och nedsmutsningar. Du kommer att behöva rengöringslösningen för att dränera från taket under sköljning. Flytta alla möbler bort från arbetsområdet. Om du använder en blekmedel lösning, också täcka din trädgård. Skölj ner din gräsmatta och växter innan du börjar djuprengöring så vattnet späder ut skadligt blekmedel, sedan täcka dem med plast för att fånga någon spray. Innan du rengör fläckar, måste du klättra upp på taket och ta av kvistar, löv, och allt annat som skulle komma i vägen. Plocka upp dem med handen, använd en luftfläkt eller svep försiktigt bort dem med en kvast. | Välj en cool och mulen dag. Utför underhåll på ditt tak. Skydda din trädgård. Ta bort skräp från taket. | 95,153 |
wikilingua_multilingual-train-519531 | wikilingua_multilingual-train-519531 | Med trälim kan du lägga till allt ditt hjärta önskar. För en rustik look, kan du lägga till små kvistar, småsten, garn, falska blad, och allt annat du kan komma på. För en flashigare look, prova pärlor eller andra glittrande objekt. En helt målad kruka ser bra ut, men lämnar delar av omålade terracotta visar igenom kan ge en snygg kontrast. Det kommer att kännas igen som en vanlig, varje dag terracotta planter, men med lite extra pizza. Detta ser bra ut när potten är placerad med omålade terracotta krukor, eftersom det binder arrangemanget tillsammans. Du kan använda tejp för att skapa djärva, raka mönster, och du kan också fri hand med din färg för att skapa mjuka, flödande mönster. Du kan skapa en one-of-a-kind pott genom att använda båda typerna av design på en pott! | Använd lim för att lägga till några 3D dekoration till din pott. Lämna sektionerna omålade för kontrast. Prova geometriska mönster, organiska mönster, och även försöka kombinera de två. | 95,154 |
wikilingua_multilingual-train-519532 | wikilingua_multilingual-train-519532 | Innan du kommer ut på isen, måste du sätta på dig skridskorna. Oroa dig inte för att köpa din egen utrustning direkt. Du kan hyra din utrustning tills du är säker på att du vill figurera skridskor för en lång tid. Kom ihåg att klä dig varmt! Handskar och halsdukar är bra. Se till att hyra skridskor som passar. De bör känna sig mycket väl till mods men du bör kunna vicka på tårna, bara inte för mycket och du vill inte att dina skridskor ska skada dina fötter eller få dem att pirra. Du vill också vara säker på att du spetsar dem hårt nog. Du borde inte kunna rulla din fotled. Dina skridskor borde passa som en handske. Det allra första du bör lära dig som en figur åkare är hur man faller. Du kommer att falla mycket och det är viktigt att veta hur man faller så att du inte skadar dig själv. Öva på att falla. Om du känner att du är på väg att falla, huka dig ner så att när du landar, din botten eller sidor absorbera chocken av fallet istället för något som kan bryta eller allvarligt skadas. Landa inte med händerna ut. Att göra detta kan orsaka skador på handleden, samt låta en omedveten åkare skridsko över fingrarna. Du bör också lära dig att stiga upp eller åtminstone komma ur vägen snabbt. Du vill inte att andra ska springa in till dig. Nästa sak som du bör träna som en figuråkare är hur man håller knäna lugna och lösa. När du är ny på skridskoåkning, kommer du att vara instabil på benen och dina muskler kommer att vara svaga, så du kommer naturligtvis vill hålla dina knän låsta och stela. Men lösa knän som lätt kan röra sig är mycket viktigt för konståkning, inte bara låta dig flytta men också hålla benen från att bli ömma. Öva på att låta musklerna slappna av och skaka om benet. Du kan också få dina knän lösa genom att huka bara en mycket liten mängd. Nu när du kan stå på skridskor bekvämt och säkert, kan du lära dig att gå framåt på skridskor. Med det ena benet pekat framåt, tryck det andra benet bakåt och ut åt sidan mycket försiktigt, med tårna vinklade bort från kroppen bara lite. Det här bakbenet borde driva dig längs isen. Ta bakbenet tillbaka ner och gör sedan samma tryck men med det andra benet. Även om det sätt på vilket du balanserar är annorlunda, kanske du vill lära dig denna grundläggande rörelse på gatan rullskridskor innan du lär dig det på isen. Det är lättare och kan hjälpa dig att inte skada dig själv. Naturligtvis, när du går framåt, till slut kommer du att vilja sluta. Du kan inte bara springa in i väggen för alltid! Det mest grundläggande stoppet görs genom att böja knäna lite och luta kroppen åt sidan, så att båda dina blad är vinklade bort från den riktning du rör dig i. Du kan också göra ett T-stopp, som görs genom att vända ett av dina blad till en T-form med det andra bladet och mete det bort från den riktning du rör dig i. Med dessa grundläggande rörelser under bältet, vill du lära dig hur man gör en grundläggande framåt stroke. Stroking är när du gör samma rörelser för att gå framåt, men längre och mer graciöst. Gör ett mer dramatiskt tryck av med benet och håll benet bakom dig längre innan du byter till det andra benet. Öva detta för att komma till en punkt där det ser graciöst och naturligt. Detta kommer att vara den grundläggande rörelsen mellan alla trick och rörelser du kommer att göra när konståkning, så du vill göra det bra. | Sätt fart. Lär dig hur man faller. Slappna av på knäna. Lär dig hur man går vidare. Lär dig att sluta. Lär dig att slå. | 95,155 |
wikilingua_multilingual-train-519533 | wikilingua_multilingual-train-519533 | Även om gummicement, cement och även mjöl kan användas för att göra en fossil mögel, gips i Paris är det rekommenderade valet av material, eftersom det är billigt och utformat för att vara lätt att använda. Om du planerar att presentera din fossil utomhus dock, cement kommer att öka hållbarheten. En 4,5 lb box är cirka $5, och kommer att erbjuda dig mer gips än du någonsin kommer att behöva för dina fossilisering behov. Hårdare material som cement rekommenderas inte för rätt blandning skålar. Använd en skål som du tycker är helt förbrukas. En kombination av mjöl med andra material som salt och kaffesump kan också användas till en liknande effekt. | Välj en blandning. | 95,156 |
wikilingua_multilingual-train-519534 | wikilingua_multilingual-train-519534 | Vit eyeliner har nyligen blivit en rolig trend inom makeup. Det kan också vara ett coolt sätt att lägga lite pop till dina ögon. Sätt ett tunt lager av vit eyeliner på ditt övre ögonlock för att öppna upp dina ögon och lägga till mer dimension. Du kan också sätta vit eyeliner på din nedre franslinje för att få dina ögon att se större och yngre ut. | Experimentera med vit eyeliner. | 95,157 |
wikilingua_multilingual-train-519535 | wikilingua_multilingual-train-519535 | Girdling är en metod för att döda ett träd genom att avbryta flödet av sav mellan rötterna och kronan på trädet. Du kan göra om ett träd med eller utan användning av herbicider för att påskynda processen. Girdling är den enklaste och mest populära metoden för att döda ett träd utan kemikalier eller herbicider, men trädet kommer att ta många månader att dö av processen. Börja med att dra bort eventuell lös bark som ger dig lättare tillgång till bakluckan. Du bör rensa barken i ett band som är ungefär 4–5 inches (10–13 cm) brett. Höjden där du gör om trädet är flexibel, så välj en nivå där du är bekväm att arbeta runt stammen och göra nedskärningar. Du har en mängd olika val när det gäller hur du gör nedskärningar. Du kan använda en motorsåg, en yxa, en yxa, eller till och med en trä mejsel för mycket tunna barkträd. Vidta lämpliga säkerhetsåtgärder för skärverktyget du använder, inklusive skyddsglasögon. Djupet på det snitt du behöver göra beror på trädets tjocklek. För mycket tunna träd, kan du göra snittet runt 1⁄2 tum (1,3 cm) i träet medan stora, robusta träd kräver ett djup på 1-1 1⁄2 tum (2,5-3,8 cm). Försök att göra bandet så jämnt som möjligt när du rör dig runt trädet. För att göra om trädet effektivt behöver du ett andra band. Avståndet mellan de två banden bör vara ungefär 2–4 tum (5,1–10,2 cm). Gör det andra snittet till samma djup som det första snittet. Om du använder en yxa eller en yxa där det är svårare att göra exakta horisontella snitt, då kan du skära ett spår i trädet istället. För att göra spåret, gör ett nedvinklat snitt följt av ett uppåtvinklat snitt där de två snitten möts i mitten. För små träd kan denna skåra runt omkretsen vara så liten som 5,1 cm bred, medan skåran bör vara ungefär 6–8 tum (15–20 cm) bred på stora träd. Gör spåret till samma djup som du skulle de två banden. Om du väljer att använda herbicid, vill du applicera den på snitten i trädet inom fem eller tio minuter innan sektionerna börjar torka ut och härda. Att lägga till herbicid i gördeln kan döda trädet på så kort tid som sex veckor, medan det kan ta många månader att avstå från den kemiska användningen. Vanligen tillgängliga, effektiva herbicider inkluderar glyfosat (Roundup eller Killzall) och triklopyr (Garlon eller Brush B Gon). Blanda herbiciden på lämpligt sätt enligt anvisningarna på ditt specifika varumärke och applicera på snitten med en sprayflaska. Du bör definitivt blanda herbiciden i förväg för att applicera den på skaftet så snabbt som möjligt. Läs hela etiketten innan du blandar eller använder herbicider. Använd ögonskydd, långa ärmar och byxor, handskar, och slutna tåskor när du arbetar med någon herbicid. Nu när du har avbrutit flödet av sav i trädet och möjligen infört herbicid till rotsystemet, du helt enkelt måste vänta på trädet att dö. | Ta bort eventuell lös bark. Sätt på er säkerhetsutrustningen. Gör ett snitt runt omkretsen av trädet. Gör ett andra snitt runt omkretsen av trädet. Använd herbicid. Vänta. | 95,158 |
wikilingua_multilingual-train-519536 | wikilingua_multilingual-train-519536 | och sura frukter på pergamentpapper. Veggies kommer att vara lätt att städa upp, och frukter som jordgubbar eller tomater kommer att ha en stor smak. Lägg en bit skär pergament papper över en bakplåt, och lager dina frukter eller grönsaker jämnt över den. Baka dem som vanligt, och kasta bort pergamentpapper när de är klara. Aluminumpannor kan göra att sura frukter smakar riktigt bittert, och syran från frukterna kan också reagera med pannan, orsakar skador. En del grönsaker tillagar bättre med aluminiumfolie än pergamentpapper: potatis, betor, majs och blomkål blir mjukare i aluminiumfolie än om de tillagas på pergamentpapper. Oavsett om du lagar kyckling, nötkött eller fläsk, klipp ut ett ark pergamentpapper för att passa på botten av en bakplåt. Lägg det beredda proteinet på bakplåten och koka det i ugnen som vanligt. När du är klar med din måltid, helt enkelt kasta ut pergament papper. Om du rostar en hel kyckling eller kalkon, använd aluminiumfolie snarare än pergamentpapper. Folien kommer att hålla den mängden kött fuktigare än pergamentpapper skulle göra. Koka fisk direkt på en bakplåt ofta resulterar i huden på fisken fastnar i pannan. Rada arket med pergamentpapper, och koka fisken på det istället. När fisken är klar ska den lätt glida av papperet. Detta är en särskilt bra metod att använda när man lagar fisk som fortfarande har sin hud på. Smör infunderat med olika örter är utsökt och gör en stor gåva. När du har gjort smöret, lägg det i mitten av en stor bit pergamentpapper. Använd sedan papperet för att forma och rulla smöret till vilken form du vill, oavsett om det är en rund boll eller en stock. Du kan använda samma metod för att rulla ut bit-och-bake cookie deg. Vik en 14 av 12 inches (36 av 30 cm) bit pergamentpapper på mitten, och skär sedan papperet i form av ett hjärta. Sätt dina förberedda grönsaker (och fisk, också, om du vill) i mitten av pergament papper. Rulla kanterna av pergamentpapper upp mot grönsakerna så hårt du kan, skapa en sigill överst på dem. Lägg pergamentpaketet på en bakplåt och baka dem som vanligt. Pergamentet kan komma upp över grönsakerna, eller så kan det bara skapa väggar runt ingredienserna. Hur som helst, du borde få ångkokta grönsaker och har väldigt lite kvar att städa upp. Klipp en bit pergamentpapper för att passa din bakning skålen, med kanterna på papper kommer upp något högre än den naturliga kanten av skålen. Klipp ett andra ark pergamentpapper för att lägga i skålen går i motsatt riktning så att alla sidor är täckta med papper. Häll eller montera grytan inuti den fodrade skålen, och baka den i ugnen. När grytan är klar och har svalnat i 10 minuter, lyft upp allt ur ugnen genom att ta tag i de utskjutande ändarna av pergamentpapper. Detta gör det också mycket lättare att klippa grytan. Bara göra det på toppen av pergament papper, och sedan kasta ut det eller kompostera det när du är klar. | Rosta grönsaker Använd pergamentpapper för att steka mört, saftigt kött. Skydda fisken genom att tillaga filéer på ett ark fodrat med pergamentpapper. Roll specialitet hembakat smör i pergamentpapper. Gör en ångsäck av pergamentpapper till grönsaker. Linje en bakning skål med pergament papper när man gör grytor. | 95,159 |
wikilingua_multilingual-train-519537 | wikilingua_multilingual-train-519537 | Navigera till Amazons huvudsida och klicka sedan på fliken "Ditt konto" i det övre högra hörnet. Du kommer att bli ombedd att ange en e-postadress, lösenord och grundläggande kontaktinformation. Efter att ha skickat in dessa uppgifter, bör du få en bekräftelse e-post för att meddela dig att din vanliga shopper Amazon-konto har skapats. Skriv ner användarnamn och lösenord någonstans säkert så att du inte glömmer dina inloggningsuppgifter. Använd ett professionellt konto om du planerar att sälja böcker som ett företag strävar och förväntar dig att sälja mer än 40 böcker per månad. Gå till säljarens startsida för att börja ställa in ditt konto. Klicka på fliken "Ditt konto" i övre högra hörnet av sidan för att besöka din kontosida. På höger sida om din kontosida bör det finnas en rubrik som heter "Dina övriga konton". Klicka på "Din säljare konto" högst upp i listan för att börja processen för att upprätta ett säljare konto. Du måste logga in igen innan ditt säljare konto kan aktiveras. Ett Professional Säljare konto har en $39.99 månatlig prenumerationsavgift men ingen per försäljning stängningsavgift. Ett Professional Seller-konto gör det också möjligt att använda flöden och kalkylblad för att hantera ditt lager, samt ger tillgång till orderrapporter. Om du är en casual bokförsäljare försöker bli av med lite personlig överlager (dvs. färre än 40 böcker per månad), du har det bättre med ett enskilt konto. Ställ in ditt individuella Seller-konto genom att följa samma steg som du skulle göra för ett professionellt konto. Navigera till fliken "Dina konton" och klicka på "Din säljares konto." Logga in och välj att du vill öppna ett Professional Seller-konto. En enskild Säljare konto har ingen månadsavgift men tar $0.99 som en per försäljning stängningsavgift. Du måste tillhandahålla giltig kontrollkontoinformation för att kunna ta emot betalningar när du säljer dina böcker. Under fliken "Inställningar" på din säljares kontosida, se en länk som heter "Account Info". På denna sida, observera en "Insättningsmetod" avsnitt. Klicka på "Redigera" knappen för att ange din information. Välj det land där ditt bankkonto finns under "Bank Location Country". Ange routingnumret och kontrollera kontonumret. Klicka på "Skicka". Vänta med att börja sälja böcker tills du får en bekräftelse e-post. Detta kan ta flera dagar sedan Amazon måste först bekräfta kontot med din bank. | Skapa ett Amazon shopper-konto om du inte redan har ett. Gör ett Professional Seller-konto om du representerar ett företag. Skapa ett individuellt Seller-konto om du flyttar begränsat lager. Ange din betalningsinformation för att legitimera din säljare sida. | 95,160 |
wikilingua_multilingual-train-519538 | wikilingua_multilingual-train-519538 | Använd skyddsglasögon, arbetshandskar, långa ärmar, långa arbetsbyxor och en dammmask. Lägg en duk droppduk över badkaret, duschgolvet, eller någon fixturer som du vill skydda mot flisning. Täck alla avlopp med målartejp. Duschplattor är vanligtvis installerade över torrvägg och / eller tunna backerboard över torrvägg. Att riva bort hela substratet är mycket snabbare än att ta bort plattorna bit för bit, men kommer att bryta alla dina plattor. Så här går det till: Chip bort de rundade bullnos kakel från kanten och toppen av en dusch med en hammare och mejsel. Skär genom torrväggen längs kanten av plattorna med en verktygskniv. Klipp längs kanten av väggen dubbar, om möjligt. En återvändsgränd är det bästa verktyget för det här jobbet. Placera en bry bar mot denna linje och spaka bort stora delar av väggen. Sticka det åt vänster och höger för att lossa naglarna som håller i torrväggen. När sidoväggarna tas bort, ta bort den bakre väggen av plattor genom att bryta plattor i en vertikal linje med en hammare, sedan snoka den utsatta kanten.. Denna metod är långsammare, men låter dig spara några av brickorna för återanvändning. Skrapa bort en del av gröten i en lång rad med hjälp av en verktygskniv, grässåg eller roterande kvarn. Placera en mejsel mot kanten av en bricka i denna linje, nästan platt mot en vägg, och knacka med en hammare. Om allt går bra, kommer kakeln att dyka upp. Om det inte rör sig eller om en liten bit chips bort, ta bort grout från sidorna och försök igen. Detta blir lättare när den första brickan tas bort. En elektrisk mejsel kan snabba upp det här jobbet. Efter att ha mejslat bort plattor, skrapa bort limmet med en kittkniv eller handskrapa. Försök att blötlägga plattorna i vatten först för att mjuka upp murbruket. | Skydda dig själv och din omgivning. Överväg att riva isär duschväggarna. Chisel bort plattor istället Ta bort lim. | 95,161 |
wikilingua_multilingual-train-519539 | wikilingua_multilingual-train-519539 | Att sortera igenom dina saker är det svåra. Nu behöver du bara kasta ut alla sopor, lagra alla objekt du valt att lagra, och donera eller sälja alla återstående objekt. Sätt alla objekt du vill hålla tillbaka där de hör hemma, och se till att ha ett stort organisatoriskt system som kommer att hålla dem prydligt på plats. Organisera dina kläder genom hur ofta du bär dem och vilken typ av kläder de är. Skapa ett arkiveringssystem som hjälper dig att sätta alla dina framtida papper på rätt plats. Investera i plastbehållare för att hjälpa till att lagra föremål i dina garderober. Om du har många skor och inte vet vad du ska göra med dem, investera i en skopa. Organisera böckerna på hyllorna baserat på genren eller tidsperioden, och se till att alla böcker faktiskt lagras vertikalt istället för att bara sitta i sidled på hyllorna. Se till att tydligt märka alla lagrade objekt så att du enkelt kan komma åt dem när tiden är inne. Gör dig av med alla extra möbler du inte behöver och ordna om dina möbler på ett sätt som skapar mest utrymme genom att inte blockera något extra utrymme med möblerna, lämnar fönstren öppna och fria att släppa in massor av ljus, och hålla allt arrangerat på ett estetiskt tilltalande sätt. Omarbetning dina möbler kommer också att få utrymmet att kännas nytt, och kommer att få dig att känna att du verkligen har gett dig in på en ny skräpfri era i ditt liv. Överväg att sätta upp en extra spegel eller två i stället för en målning. Detta kommer att göra dina väggar ser mindre upptagen och kommer att skapa illusionen av mer utrymme. Om du vill känna dig lugn och lugn i ditt nya utrymme, då bör du hålla diskarna på ditt skrivbord, köksbord, kök, soffbord och andra ytor relativt tomma. Torka ner dem, och bara behålla de saker som du verkligen behöver. Om du städar ytan av ditt skrivbord, kan du behålla en mugg för pennor, några små kontorsmateriel, och ett fotografi, men inte lämna tio bilder och fem fyllda djur och knickknacks på ytan av din arbetsplats. Ditt köksbord bör bara ha saker på sig som är relaterade till att äta, till exempel salt, peppar och servetter. Använd inte köksbordet som en plats för att lagra dina extra skolmaterial eller papper. | Sätt allt på sin logiska plats. Ordna om möblerna. Håll dina diskar rena och relativt tomma. | 95,162 |
wikilingua_multilingual-train-519540 | wikilingua_multilingual-train-519540 | Allvarligt. Även om din man kommer att påstå att du är för mesig, om du är på "Jag älskar dig" scenen, glöm inte att berätta för honom att du älskar honom varje dag. Visa honom att du menar det genom att hålla ögonkontakt och ta lätt på honom. Kom ihåg att det är stor skillnad mellan att säga "älska dig!" och "Jag älskar dig." Om du vill att din man ska veta att du älskar honom, då bör du uppmuntra honom att uppnå sina mål varje dag, oavsett om de är stora eller små. Att vara där för att stödja och uppmuntra honom kvällen innan en stor examen eller en arbetsintervju kommer att visa honom hur mycket du bryr dig och vill att han ska lyckas. Om han inte känner sig säker, lista alla saker som gör honom stor, och alla skäl till att han kommer att lyckas. Om han har en stor händelse på gång, lämna honom en söt lapp för att önska honom lycka till. Tvinga honom att göra något utanför sin komfortzon. Om han vill träna för ett maraton men inte är säker på att han kan göra det, kan du tala om för honom att han kan åstadkomma vad som helst (inom förnuftet) om han verkligen bestämmer sig för det. Kommunikation är nyckeln i alla relationer. Om du vill att din man ska veta hur mycket du älskar honom, då måste du kunna kommunicera ärligt och tydligt. Ta dig tid att checka in och se till att du är på samma sida kommer att hjälpa din relation växa ännu starkare. Så här gör du: Skrik inte eller bråka. I stället för att skrika eller gräla, lär dig att förklara din sida av historien och vänta på ett svar. Lär dig att lyssna. Kommunikation är en tvåvägsgata, så ta dig tid att sakta ner och förstå din pojkväns perspektiv istället för att avbryta och fokusera på dina egna känslor. Var ärlig. Var ärlig om hur du verkligen känner dig istället för att vara passiv aggressiv. Låt honom veta vad du tänker på. Välj rätt tid och plats för att ha ett seriöst samtal. Om du har något viktigt att diskutera, inte bara sudda ut det på en offentlig plats, men vänta på rätt ögonblick när ni båda har tid att sitta ner och verkligen ha en konversation. Du kan visa din pojkvän att du bryr dig genom att klargöra att det är viktigare att vara lycklig än att ha rätt. Du och din pojkvän måste lära sig att arbeta tillsammans för att fatta beslut, stora som små. Du måste lära dig att räkna in honom i alla dina beslut, och att kunna medge en del av tiden. Innan ett stort beslut, sätt dig ner med din man och skriv ner alla fördelar och nackdelar med dina två planer. Diskutera vilken plan som är bäst överlag, och som kommer att göra er två mest lyckliga tillsammans. Se till att båda människor kompromissar. Ge inte alltid efter för hans behov, och låt honom inte ge efter för dina hela tiden. Vänd er om, även om det är småsaker. Om du valde matplatsen på din dejt, låt honom välja filmen. Om du vill att din man ska veta hur mycket du älskar honom, då måste du lära dig att vara ansvarig för dina misstag. Om du har gjort ett misstag, låt honom veta hur verkligen ledsen du är genom att säga orden som du verkligen menar dem, och försäkra honom att du känner dig hemsk för att såra honom. Om du är för envis för att be om ursäkt, kommer relationen inte att vara. Du borde också lära dig att acceptera hans ursäkter. Du kan röka lite, men förstå att han känner sig hemsk och inte hysa agg, annars kommer du aldrig att kunna gå framåt. | Berätta för din man hur mycket du älskar honom. Uppmuntra honom. Kommunicera som en mästare. Lär dig att kompromissa. Lär dig att säga förlåt. | 95,163 |
wikilingua_multilingual-train-519541 | wikilingua_multilingual-train-519541 | Kontrollera regelbundet din madrass efter fläckar och rengör dem direkt när du märker en. Detta kommer att bidra till att förhindra dem från att sätta in och hålla din madrass renare. När du misstänker att din madrass har en fläck, kolla under lakanen och rengör den direkt. Spraya lätt madrassen med vinäger och strö en liten mängd bakpulver på fläcken. Låt blandningen sitta i ett par timmar. Skrapa av bakpulver med en smörkniv eller platt plastbit. Dammsuga upp bakpulver efter det har torkat. Smutsfläckar är inte bara fula, utan de kan vara en grogrund för bakterier och andra hälsoproblem. För hårdare fläckar, överväga att använda allmän klädsel renare eller andra lösningar avsedda för användning på madrasser. Se till att följa anvisningarna och inte övermätta madrassen. Kombinera 3 matskedar bakpulver och 8 vätskeouns (240 ml) väteperoxid med en halv tesked diskmedel. Tvätta lätt lösningen på urinfläcken. Undvik att blötlägga madrassen med din lösning. Låt ytan torka. Urin är en av de vanligaste fläckarna på madrasser – särskilt på madrasser som används av barn. Inte bara urin fläckar madrasser, men det lämnar en otäck lukt som är svårt att bli av med. Om fläcken fortfarande är synlig, kombinera 3 matskedar tvättmedel och 1 matsked (14.8 ml) vatten. Sprid den här på fläcken och låt den sitta i en halvtimme. Ta sedan bort pastan med en kniv eller en tunn platt plastbit. Vakuum för att avlägsna eventuella rester. Kombinera 2 vätskeuns (59 ml) väteperoxid och 1 matsked (14,8 ml) var med diskmedel och bordssalt. Sprid hopkoket över fläcken och låt det sitta. Kapa av återstoden med en smörkniv eller en tunn plastbit. Även om det inte är lika vanligt som urin, är blodfläckar på madrasser inte så sällsynta. Men medan blodfläckar saknar lukten av urinfläckar, de är ofta svårare att ta bort. Om fläcken fortfarande är synlig, torka den lätt med en ren vit trasa som har fuktats med väteperoxid. Fukta en ren vit trasa med rengöring av ammoniak och torka fläcken lätt. Torka området igen med en ren vit trasa. Ventilera rummet. Undvik att använda för mycket ammoniak eller någon annan vätska på din madrass. Kanske den tuffaste fläcken att ta bort är spyfläckar, eftersom magsyra och livsmedel tillsammans skapar en oförutsägbar kombination som är svår att rikta mot med specifika rengöringsprodukter. | Kontrollera regelbundet efter fläckar. Rengör smuts eller fläckar från en madrass. Bekämpa urinfläckar. Ta bort blodfläckar. Lätta spyfläckar. | 95,164 |
wikilingua_multilingual-train-519542 | wikilingua_multilingual-train-519542 | Ett antal lyxhotell ligger i Reykjavik, även om du kan hitta några utspridda över hela landet. Ett hotell kan erbjuda förmåner, såsom frukost och hjälp av en concierge. Titta online för positiva recensioner av en plats innan du bokar och se till att du läser några villkor noggrant. Detta kan vara ett särskilt bra alternativ om du talar engelska men inte modersmålet. Om du planerar att resa på landsbygden, ett bed and breakfast kan vara ditt bästa alternativ. Du kanske till och med kan ordna en vistelse på en lokal arbetsplats. Nyckeln här är att vara mycket tydlig om din ankomst och avresedatum och kostnaden för din vistelse. Du kan också boka en vistelse på en lokal arbetargård som fördubblas som ett bed and breakfast. I dessa situationer kan du få möjlighet att även arbeta på gården som en del av din logi betalning eller bara för erfarenhet. Detta alternativ är i första hand begränsat till Reykjavik och några andra orter på Island. Om du bokar en vandrarhemsvistelse, då måste du i allmänhet dela rum och badrum med andra resenärer. Du kan förvänta dig ganska minimalt boende, men du kommer också att betala betydligt mindre än ett hotell. Vissa vandrarhem rymmer både män och kvinnor i samma rum, medan andra erbjuder enkel-sex boende. Kontrollera vad din bokning anger. Eftersom du i huvudsak kommer att bo hos främlingar, är det viktigt att hålla ditt pass och pengar på dig hela tiden genom att bära ett pengabälte. Du kommer också att vilja använda bagagelås för dina ryggsäckar. Om du reser till Island på en strikt budget, kan du slå läger för så lite som $14 per natt. Men du vill vara förberedd med rätt utrustning. Ta med ett tält, sovsäckar och överlevnadsmaterial som lämpar sig för kalla väderförhållanden. De flesta campingplatser kräver inte tidigare bokningar. Du ser helt enkelt en skylt nära vägen som leder dig till campingområdet. Eller, om du känner till en campingplats plats i förväg kan du kontrollera om de har en webbplats lista detaljer. Vissa campingplatser på Island är helt enkelt ett öppet fält, medan andra har ett komplett utbud av bekvämligheter, inklusive el. I de flesta fall är det bra att slå läger vid sidan av en allmän väg eller på en bit obrukad mark för en enda natt. Men om marken är markerad som privat egendom, behöver du ägarens tillstånd att stanna. Kontrollera de genomsnittliga temperaturerna och aktuella väderförhållanden för datumen för din resa. Om du ska på vintern, då måste du ta med kläder och utrustning som kan hålla dig varm och säker i mycket kalla förhållanden. Så är också fallet om du planerar att besöka glaciärerna, även på sommaren. Till exempel, du kommer att vilja packa vandring stövlar och strumpor, termiska skjortor, vattentäta handskar, och en tjock jacka för att hålla dig varm. För att överleva kallt väder kan det handla om hand- och kroppsvärmare, en värmefilt och en reflekterande presenning. Du kan förvänta dig en hyra att kosta någonstans mellan $40 och $70 varje dag. Det är bäst att välja en bil som är lite större och utrustad med all- eller fyrhjulsdrift. Detta kommer att hjälpa dig att navigera säkerhet i vind, sand och snö stormar som kan hända året runt. Var beredd på den stora kostnaden för bensin, om du väljer att köra. En gallon kan kosta runt $ 7,50, eftersom det importeras. Det är möjligt att köpa ett busskort som låter dig resa över hela Island för cirka $300. Detta är ett bra sätt att resa på en budget, särskilt om du kommer att vara på vägen i veckor i taget. Var dock beredd på att bussarna kommer att köras enligt ett begränsat schema under vintermånaderna. Du kan få en busskarta och schema genom att besöka ett Island turistkontor. Du kan också köpa en enda biljett, dagkort, eller månad pass på dessa platser. Den primära isländska valutan är kronorna (ISK). De flesta islänningar förlitar sig dock på kort för de flesta av sina inköp. De flesta livsmedelsbutiker, restauranger och bensinstationer är utrustade för att ta emot kort och föredrar dem framför kontanter. Men om det gör att du känner dig bekväm, gå då och växla lite pengar mot nödsituationer. Du kan också använda en bankomat för att ta ut kontanter i den lokala valutan. Du kommer dock sannolikt att få en internationell uttagsavgift för dessa transaktioner. De flesta kredit-och betalkort räkningar redan inkluderar tippning, så oroa dig inte för det heller. | Boka ett hotellrum för ytterligare bekvämligheter. Bo i ett bed and breakfast om du vill ha en lokal upplevelse. Dela ett rum på ett vandrarhem för att spara pengar. Camp utanför för att uppleva naturen. Packa lämplig utrustning. Hyr en bil under sommarmånaderna. Använd kollektivtrafik för att spara pengar. Använd ditt kredit- eller betalkort. | 95,165 |
wikilingua_multilingual-train-519543 | wikilingua_multilingual-train-519543 | Tillsätt bara en liten mängd mat färgning till varje skål. Om du vill ha en djupare nyans av färg, sedan fortsätta att lägga mat färg ett par droppar åt gången. Rör glasyr, kontrollera färgen, och lägga till mer mat färg om det behövs. Du vill att glasyren ska ha konsistensen av kall honung så att det är lätt att sprida över ytan av kakorna. Om någon av glasyrerna är för tjock, sedan lägga till en tesked mjölk och vispa den i glasyren. Rör lite glasyr runt kanten av kakan, lämnar en liten gräns mellan din glasyr linje och kanten av kakan. Detta steg skapar en gräns för din bakgrundsfärg. På sätt och vis är detta som att spåra en bild innan man färgar den med kritor. Gränsen kommer att se till att resten av din glasyr inte går utanför raderna.. Om du behöver sprida ut det lite, sedan använda en smörkniv eller en ostspridare men var noga med att inte sprida det utanför piped gränsen som du skapade tidigare. För raka linjer, cirklar eller andra fasta former, fortsätt att använda den enkla spetsen. För att göra stjärnor, fäst en stjärna tips på konditoripåsen. Tipset bör ha en något mindre öppning än din vanliga 3/4" spets. Placera spetsen vinkelrätt mot cookiens yta. Kläm påsen från toppen, släppa lite glasyr, och sedan dra påsen uppåt för att skapa stjärnan. För att skapa ett flöt band eller kant, använd stjärnspetsen. Håll konditoripåsen i 45 graders vinkel mot cookiens yta. Släpp försiktigt fyllning som du drar påsen längs ytan av kakan för att skapa den fluterade designen. | Kombinera konfektyren med socker, mjölk, majssirap och mandelextrakt i en blandning skål med hjälp av en visp. Dela glasyren i separata skålar enligt de proportioner du behöver för varje färg som du vill skapa. Blanda i mat färgning med hjälp av en visp. Kontrollera konsistensen i glasyren i varje skål. Häll glasyren som kommer att fungera som din bakgrundsfärg i en konditoripåse utrustad med en vanlig 3/4 pås. Fyll i designen med glasyr från konditoripåsen. Låt bakgrunden glasyr torka och ställa in innan du lägger till ytterligare detaljer. För varje detalj som du vill lägga till i din design, fyll en konditoripåse med lämplig glasyr och använd lämplig spets. Låt glasyren torka helt innan du sätter ihop din bukett. | 95,166 |
wikilingua_multilingual-train-519544 | wikilingua_multilingual-train-519544 | Oavsett om det är en produkt eller en artikel, få ditt namn där ute och bifoga det till något. När den här saken kommer upp i samtal, kommer ditt namn med den. Detta kommer att vara din plattform för att få på nyheterna. Vem skulle de annars intervjua förutom dig? Tänk på vad du redan jobbar med. Det kan vara din ensak, det kan vara en hobby, det kan vara en händelse du organiserar, det kan vara vad som helst. Det behöver bara vara något du är kompetent i och det är verkligen ditt. Inte upptagen med att skriva eller uppfinna? Då behöver du bara vara kunnig och känd. När du är it-kille eller flicka, är det naturligt att du skulle bli rådfrågad när ditt område av expertis träffar rampljuset. Om du utvecklar ett rykte i ditt område, kan det vara en tidsfråga innan du också blir konsult. Var bara säker på att de i ditt samhälle "vet att du är den att komma till. Nätverka dig själv. Lägg dig i. Gör dig själv pålitlig, pålitlig och effektiv. Träffa så många du kan. Du kanske stöter på nån som tror att du gjort en bra historia. Om du har ett affärsförslag, idé, eller händelse du kör, börja sprida ordet. Om det är en artikel, lägg den på sociala medier. Om det är ett företag, börja med marknadsföring. Om det är en händelse, sätta upp flygblad över hela ditt område och på Internet. Generera en buzz. Låt oss säga att du är jordgubbsodlare, något som du normalt inte skulle likställa med nyheterna. I år är dina jordgubbar 5 gånger så stora som de normalt är. Vad gör du? Du börjar lägga upp bilder på Internet, hänga upp flygblad, göra skyltar för dina jätte jordgubbar, ge gratis prover, och skapa ett fenomen för dig själv. Även något enkelt kan bli intressant. Om de inte kommer till dig, kanske du måste komma till dem. Kontakta lokala tidningar, radiostationer och TV - nyhetsstationer om din potentiella nyhet. Om de gillar det, bits de. De letar alltid efter berättelser för att fylla tiden (eller utrymmet), och om det är bra, har de ingen anledning att tacka nej. Besök deras webbplatser för kontaktuppgifter. Försök att hitta rätt person på rätt avdelning du kan prata med. Till exempel, om du säljer jätte jordgubbar, kontakta personen som arbetar med "Home & Garden" eller "Local Business". Ju mer strömlinjeformad du kan göra processen, desto bättre. När du väl har tagit rampljuset, se till att du faktiskt har något att säga. Ingen vill bara gå på TV – de vill vara med på TV och vara intressanta. Så förbered dig på vad som gör din historia till en bra nyhet. Vilken vinkel passar dig bäst? Om du sålde jättelika jordgubbar, gör dig redo att prata om varför de är jättelika. Hur du gjorde dem gigantiska, om du visste deras potentiella storlek, hur detta år är annorlunda än förra, dina konkurrenter och deras produkter, etc. Gör din forskning om ditt eget arbete. På detta sätt kan du vara beredd på alla frågor som kommer din väg. Se till att marknadsföra dig själv också. Att komma på nyheterna får ditt namn där ute och kan hjälpa dig att få fler kontakter. Ha visitkort redo, telefonnummer, e-post, och allt annat du behöver för att nås av andra i framtiden. | Sätt ditt namn på något. Var en lokal expert. Få ut ryktet där ute. Kontakta lokala medier. Jag har nåt att säga. | 95,167 |
wikilingua_multilingual-train-519545 | wikilingua_multilingual-train-519545 | Lägg 250 gram färska hallon i en matberedare och tillsätt 2 matskedar konfektyrsocker. Blanda tills helt slät. Spara resten av hallonen till senare. Om du inte har en matberedare kan du använda en mixer istället. Om du inte har mycket tid att göra detta, kan du använda butiken köpt jordgubbssirap istället. Skrapa fruktköttet mot nätet med en metallsked så att du inte slösar bort någon puré. Lägg puréen åt sidan och kasta fröna som fångats i sikten. Om du inte redan har, skala mango, sedan skära den i mitten och ta bort gropen. Hacka upp den i små kuber, och fördela kuberna bland sex höga glas. Använd solglasögon för den sista, speciella touchen. Upprepa dessa lager en gång till tills du har förbrukat alla ingredienser. Om du inte hittar några blåbär eller hallon kan du också använda färska, hackade jordgubbar istället. En annan ta på denna traditionella maträtt är att toppa den med en vispgrädde, strössel, och en triangelglass wafer. | Förbered hallonpuréen. Häll hallonpuréen genom en sikt i en skål eller kopp. Fördela den tärnade mango mellan sex höga glas. Layer hälften av blåbär, glass, hallonpuré, och hela hallon i varje kopp. Toppa knickerbocker ära med hackad pistachios. | 95,168 |
wikilingua_multilingual-train-519546 | wikilingua_multilingual-train-519546 | Du måste komma åt datorns trådlösa inställningar och ansluta till rätt WI-Fi-nätverk. Om du vill se rapporten från den senaste trådlösa installationen trycker du på Skriv ut. " Inställningen kommer att slutföras och du kommer att föras tillbaka till startskärmen. Gå till din dator och skriv ut något trådlöst. Återigen, se till att både skrivaren och din dator är på samma nätverk. | Se till att datorn är ansluten till nätverket. Tryck på Skriv ut. Tryck på "Okej. Gör ett testtryck. | 95,169 |
wikilingua_multilingual-train-519547 | wikilingua_multilingual-train-519547 | När din partner berättar för dig att förhållandet är över, undvik att tigga om en annan chans eller ringa din partner om och om igen. Ta ett steg tillbaka och respektera din partners önskan om utrymme och avstånd. Använd denna tid isär för att fokusera på dina problem och vad som gick fel i relationen, snarare än att försöka prata med din partner direkt. Att begränsa din kontakt kan innebära att du undviker meddelanden via text eller sociala medier. Om du verkligen känner att du behöver mer avstånd och utrymme, kanske du vill överväga att avvänja din partner från Facebook och ta bort deras nummer från telefonen. Detta kommer att hindra dig från att frestas att släppa i din partners liv medan du är isär och kan hjälpa dig att fokusera på dina frågor och behov bort från din partner. Du kan göra detta på ett aktivt sätt genom att föra en dagbok och skriva ner dina tankar och känslor kring uppbrottet. Tänk på faktorer som kan ha lett till splittring, till exempel otrohet, brist på tillit eller brist på sexuell lust. Gör en lista över dessa faktorer och fundera över om du är ansvarig för något av dessa skäl. Detta kan hjälpa dig att ta ansvar för den roll du spelade i uppbrottet och hjälpa dig att fokusera på frågor som du kan behöva arbeta dig igenom på egen hand. Om din ex-partner ger dig en andra chans, vill du vara säker på att du kan kliva upp och vara en bra partner. En del av detta är att erkänna dina brister i förhållandet och att vara villig att arbeta på dina brister. Uppbrott kan vara mycket svårt känslomässigt och mentalt, så det är viktigt att du sträcker ut och lutar på dina stödsystem. Kontakta din familj och dina nära vänner och förklara situationen för dem. Försök att hitta någon nära dig som du kan prata med och som du vet är en bra lyssnare. Ofta är det till hjälp att tala ut om sina känslor av vrede, smärta, smärta eller skam för en medkännande lyssnare. Beroende på hur nära du är din familj eller dina vänner, kan de ha sett dig och din före detta partner tillsammans eller de kan ha känt er båda väl när ni var tillsammans. De kanske kan ge dig lite insikt och perspektiv på några av de möjliga frågorna i ditt förhållande och hur du kan arbeta med dessa frågor. Var villig att lyssna på deras råd, men kom ihåg att du i slutändan kommer att behöva räkna ut hur du ska arbeta igenom dina problem på egen hand. Om du kämpar med att göra slut med din ex-partner och inte är säker på hur du packar upp dina problem, kanske du vill leta efter en terapeut eller en rådgivare du kan prata med. En terapeut kan vägleda dig genom all ilska, smärta eller skuld du upplever som ett resultat av uppbrottet och hjälpa dig att ta itu med dina personliga problem. Att arbeta med dina problem med en bra terapeut kommer också att visa din ex-partner att du är villig att erkänna eventuella misstag du gjort i relationen och att du fokuserar på att städa upp ditt agerande. Detta är särskilt viktigt om förhållandet slutade på grund av otrohet, tristess, sexuella frågor, mentala hälsoproblem, eller till och med kommunikationsfrågor. | Begränsa din kontakt med din före detta partner. Identifiera de frågor som kan ha lett till upplösningen. Luta dig på familj och vänner. Sök professionellt stöd. | 95,170 |
wikilingua_multilingual-train-519548 | wikilingua_multilingual-train-519548 | Linje en finmaskig sil med ostduk, muslin, eller en ren diskhandduk. Placera silen över en stor blandning skål. Häll buljongen genom ostduken och silen för att avlägsna eventuella partiklar och orenheter från stocken. När soppan är ansträngd kan du kasta flotten. Överför det ansträngda lagret till kylskåpet och låt det svalna över natten. När soppan fryser, kommer extra fett att flyta upp till ytan, vilket gör consommén så tydlig som möjligt. När du är redo att servera eller värma upp consommén, ta ut den ur kylskåpet. Använd en slev eller sked för att skumma av fettet som har stigit till ytan av beståndet. | Strain consommén. Ta det lugnt med consommén. Skumma av fettet innan servering. | 95,171 |
wikilingua_multilingual-train-519549 | wikilingua_multilingual-train-519549 | Medan alla bjällra bottnar blossar ut på botten, vissa har ett bredare ben genom hela, vilket gör botten bloss mindre dramatiskt. I grund och botten letar du efter en långbent byxa som blossar något längst ner. Detta alternativ kan höja din look från en funky throwback till en sofistikerad look. Istället för denim, prova linne eller ett annat mer elegant tyg i den färg du väljer. Lägg till ett elegant bälte och en instoppad, knapp-up vit skjorta för en polerad look du kan bära på kontoret. Högkvalitativa bell bottnar är mycket smickrande på de flesta kroppsformer och hjälper till att dra ihop outfiten. Välj ett par som sitter på din naturliga midja eller högre, snarare än en lägre passform version. En blazer kan uppgradera din klocka botten utseende, särskilt om du väljer något förutom denim i din klocka bottnar. Var ett satinskal under din blazer, och du har en utseende passar kontoret. | Välj breda ben för en mer elegant look. Välj ett sofistikerat tyg. Välj en hög midja för att framhäva dina kurvor. Lägg till en blazer för en affärsvänlig look. | 95,172 |
wikilingua_multilingual-train-519550 | wikilingua_multilingual-train-519550 | Omtänksamt uppförande inbegriper att efterlikna sina föräldrar, att tala tillbaka respektlöst eller att försöka göra dina föräldrar ännu argare. Strävan att slå tillbaka på dina föräldrar medan de skriker kan vara nästan outhärdlig, men gör det inte. Detta kommer bara att göra dem argare och förvärra situationen. Håll dina kommentarer för dig själv, och vänta på att de slutar skrika. Ansikte mot ansikte kommunikation är mycket effektivare än att titta åt sidan medan någon pratar med dig. Om du ser dina föräldrar i ögonen, verkar du mycket mer ärlig och uppriktig om vad du säger. Om det finns något specifikt som du har gjort fel, till exempel att underkänna en klass eller ljuga för dina föräldrar, är det nu dags att be om ursäkt och förklara sig. Var uppriktig och ärlig om vad du har gjort och hur du kommer att bli bättre i framtiden. Kom inte med ursäkter för något du gjorde. Att ta ansvar för sina handlingar är en mycket vuxen sak att göra. Att du erkänner att du har fel kan ibland få dina föräldrar att sluta skrika; de kommer att uppskatta ärligheten. Chansen finns, om dina föräldrar skriker, de är verkligen känslomässigt och upprörd över något. När du väl har förklarat dig själv, lyssna då på din förälders sida av berättelsen. De är troligen mycket bekymrade över någonting, och lyssnande kommer att hjälpa dig att förstå dem. När saker och ting har lugnat ner sig, tala då om för dina föräldrar att du känner dig sårad när de skriker åt dig. De kanske inte vet det, och de kanske inte ens märker att de skriker. Säg, "Jag känner mig sårad när du skriker på mig. ska du berätta för dem, När du skriker på mig, Jag känner för att gråta. och be om att de agerar annorlunda, "Nästa gång, kan du prata med mig med en normal röst?" | Var inte omogen även om du verkligen vill. Se dina föräldrar i ögonen. Förklara situationen ur din synvinkel. Lyssna på dina föräldrar. Säg till dina föräldrar att de sårar dina känslor när de skriker. | 95,173 |
wikilingua_multilingual-train-519551 | wikilingua_multilingual-train-519551 | Se till att de vänner som du umgås med dagligen är mogna tonåringar. Emulera mogna egenskaper hos de vuxna eller förebilder i ditt liv. Lägg märke till hur de interagerar med människor och uppför sig offentligt. Om du omger dig med omogna människor, är det mer sannolikt att du handlar omogent. Hitta en förebild som har en tydlig uppsättning värderingar och egenskaper som du beundrar. Du kan finna en positiv förebild i din skola, religiösa gemenskap, efter skolans verksamhet eller till och med inom din familj. Att förstå att du inte vet allt är viktigt för att bli en mogen tonåring. Var mottaglig för att lära dig nya saker. Gör det till ett mål att lära sig något nytt varje dag. Lärandet behöver inte alltid ske i klassrummet. Du lär dig också av dina föräldrar, vänner och samhällsmedlemmar att göra saker som att laga mat, köra bil och hantera pengar. Forskning saker som du inte vet genom att slå upp det på internet, gå till biblioteket, eller fråga en expert. Ställ frågor medan du lär dig att få en djupare förståelse. Läs massor av böcker för att få nya perspektiv och väcka din fantasi. Läsning är ett utmärkt sätt att lära sig nya saker och få perspektiv på alla möjliga situationer. Kolla in böcker från kategorier som intresserar dig, såsom sci-fi, fantasi, filosofi, natur, astronomi och biografi. Var öppen och välkommen till feedback. Att bli arg eller defensiv när du får feedback är väldigt barnsligt. Lyssna aktivt och lär av den feedback som ges till dig. För att aktivt lyssna, måste du lyssna med alla dina sinnen i stället för att bara höra vad som sägs. Ta emot feedback från dina lärare för att förbättra ditt skolarbete. Använd till exempel kommentarerna på din senaste uppsats för att förbättra din nästa uppsats. Ta emot konstruktiv kritik från dina tränare eller mentorer för att lyckas med aktiviteter efter skolan. Till exempel tillämpa de tips som din tränare ger dig under din träning för att förbättra din teknik. Fråga efter feedback när feedback inte ges till dig från början. När du till exempel får dåligt betyg på en uppsats med lite feedback, överväga att stanna kvar efter lektionen för att diskutera uppsatsen med din lärare. Kan du ge mig lite feedback på hur jag ska göra tidningen bättre? Jag skulle vilja göra ett bättre betyg på nästa uppdrag för denna klass. ska inte göra ursäkter för saker som du har gjort fel. Motstå uppmaningen att skylla på andra människor, även om de var inblandade. Ägna dig åt dina misstag och lär av dem. Å andra sidan bör du ta åt dig äran för sådant som du har gjort bra ifrån dig. Ta ansvar för dina betyg i stället för att skylla dem på dina lärare. Erkänn att bryta eller skada något även om ingen tittade på. Ta emot och tjäna och straffa dig i skolan i stället för att be dina föräldrar tala med administrationen. När du växer upp måste du lära dig att kommunicera mer effektivt. Effektiv och mogen kommunikation är nyckeln till att vinna den respekt som du vill ha från andra människor. Kom ihåg att använda ditt uppförande och behandla andra med respekt när du talar med dem. Lyssna på vad andra säger och dra inga förhastade slutsatser. Om möjligt, ha viktiga konversationer ansikte mot ansikte istället för via telefon, text eller e-post. Försök att kommunicera med någon ansikte mot ansikte varje dag för att förbättra dina interpersonella färdigheter och undvika att isolera dig med teknik. Fokusera på vad talaren säger. Lägg undan distraktioner. | Omge dig med mogna människor. Lär dig nya saker varje dag. Ta emot konstruktiv kritik. Ta ansvar för dina handlingar. Förbättra din kommunikationsförmåga. | 95,174 |
wikilingua_multilingual-train-519552 | wikilingua_multilingual-train-519552 | Om du är ny att följa recept, få ut alla ingredienser du behöver och förbereda dem. Om ett recept kräver att till exempel ingredienserna torkas, mals eller skärs, gör då alla förberedelser först, så att du kan börja göra maten. Om du redan känner dig bekväm med att förbereda arbetet medan du lagar mat, läs igenom receptet för att se när du ska göra specifik förberedelse. Till exempel, om du karamellerar lök, de kommer förmodligen att ta lång tid. Få dem att laga mat och sedan förbereda resten av ingredienserna medan de karamelliserar. I stället för att rosta stora bitar grönsaker eller koka hela potatisar, hacka dem i mindre bitar än du brukar göra. Grönsaker som är 1⁄2 till 1 tum (1,3 till 2,5 cm) i storlek kommer att koka mycket snabbare än 2 till 3 i (51 till 76 mm) bitar. Om du har ont om tid, försök att diktera eller riva maten. I stället för att tillaga bitar av pommes frites, riv potatisen för att göra hashbruwns. Du kan även skära kött och skaldjur i mindre bitar. Skär en stor stek eller filé i mindre och tunnare bitar för att skära ner på matlagningstiden. En hel del matlagning och bakning recept får dig att använda mjukat smör i stället för kallt smör från kylen eller frysen. Även om du kan värma smöret i mikron, kan du av misstag smälta det. Försök att riva smöret mot den grova sidan av en låda rivjärn innan du använder det i receptet. Detta fungerar bäst om smöret är mycket kallt eller fruset. Prova detta trick nästa gång du bakar kex eller scones. Det är mycket lättare än att gnugga eller skära upp bitar av smör i den torra blandningen! Den tid du tvättar, hackar och tillreder ingredienser räknas om du lagar mat varje dag. För att spara på en del av denna prep-tid, tänk på vad du kommer att laga mat för veckan och förbereda ingredienserna på samma gång. Sedan kan du dra ut det du behöver ur kylskåpet när du är redo att laga mat. Om du till exempel behöver tärnad lök för 2 måltider, hacka löken och förvara den i separata behållare i kylskåpet. Om du gör ris till middag och du planerar också att servera det i ett par dagar, göra en dubbel sats och kyla hälften av det. Om du gör några olika saker att servera, tänk på vilka rätter som tar längst tid att laga mat och som kan förberedas precis innan servering. Om det hjälper dig att hålla dig organiserad, skriv ner en tidslinje för när du ska förbereda och laga varje maträtt. Din lista kan se ut så här: Marinate kyckling för 3 timmar Starta grillen 30 minuter före middagstid Ta bort kycklingen och trä den på spett Lägg kyckling spetten på grillen Ta med en kastrull vatten att koka och laga ris nudlar Ta bort kycklingen från grillen Gör en kastad sallad att servera med kyckling och ris nudlar Din mat kommer att laga jämnt om ugnen redan vid rekommenderad temperatur när du sätter maten i. Om du sätter mat i en kall ugn medan det värms upp, kommer det att ta längre tid att laga mat och botten eller utsidan av maten kan överkoka innan mitten är klar. Till exempel, om du kastar en frusen pizza i en kall ugn som värms upp, kan botten brinna medan mitten bara blir varm. Om du sätter den i en varm ugn, hela pizzan kommer att lagas inom den rekommenderade tiden. | Skär eller hacka ingredienserna innan du börjar laga mat. Skär maten i mindre bitar. Riv ditt smör så att du inte behöver vänta på att det ska mjukna. Förbered mat för flera måltider på en gång. Planera tillagningsordern för en måltid. Förvärm ugnen medan du förbereder maten. | 95,175 |
wikilingua_multilingual-train-519553 | wikilingua_multilingual-train-519553 | Gå till https://www.facebook.com i datorns webbläsare. Detta kommer att öppna din News Feed sida om du är inloggad på Facebook. Om du inte är inloggad på Facebook, ange din e-postadress och lösenord innan du fortsätter. Det är i det övre högra hörnet av sidan. En rullgardinsmeny visas. Beroende på din version av Facebook, kan detta alternativ vara en kugghjulsikon istället. Det här är i rullgardinsmenyn. Gör det öppnar aktivitetsloggen sidan. Det är en nota på vänster sida av sidan. Rulla ner tills du hittar inlägget som du vill ta bort din like eller reaktion. Det är en pennformad knapp till höger om stolpen. En rullgardinsmeny visas. Det här är i rullgardinsmenyn. Att göra det tar bort liknande från inlägget. Om du reagerade på ett inlägg klickar du istället på Ta bort reaktion här. Du kan upprepa detta för varje inlägg du vill till skillnad från. | Öppna Facebook. Klicka. Klicka på aktivitetslogg. Klicka på Gilles & Reaktioner. Hitta inlägget du vill till skillnad från. Klicka på "Redigera" ikonen. Klicka på Till skillnad från. | 95,176 |
wikilingua_multilingual-train-519554 | wikilingua_multilingual-train-519554 | Om det är soligt ute, låt löken sitta på smutsen i 2 dagar för att låta rötterna och huden torka ut. Ta in löken om det börjar regna. Fukt från regnet får löken att ruttna. Om det är regnigt ute, lägg löken under en markis eller i ett skjul medan de botar. Detta kommer att hindra dem från att förstöra. Använd en sax för att skära av de flesta av de gröna topparna på löken. Skär inte alla gröna toppar som lämnar 1 tum (2,5 cm) av grönt bladverk på toppen av löken kommer att förhindra röta. Klipp rötterna så nära glödlampan som du kan men oroa dig inte om det finns ett par rötter kvar på glödlampan, eftersom detta inte kommer att påverka löken. De flesta rötterna ska vara lite torra och lätta att klippa av med en sax. i ett varmt, ventilerat utrymme i 2-3 veckor. Sprid ut löken på marken på en skuggig plats, som en rotkällare eller garage. Håll löken borta från direkt solljus under denna tidsperiod. Under den här tiden kommer löken att torka ut mer. Lägg tidningen på marken om du inte vill placera löken direkt på marken. En nätpåse eller nylonstrumpor kommer att förhindra lök från blåmärken och formande mögel. Håll löken i ett torrt område som är fri från fukt. Du kan hålla en rå, oskuren lök i rumstemperatur i 4-6 veckor efter att den har läkt. Förvara inte lök bredvid frukter som äpplen eller päron eftersom de kan förstöra smaken på frukten. Pungent lök lagra under en längre tid än söt lök, så ät söt lök först. Lök kommer att förbli färsk i kylskåp i 1-2 månader. | Lämna löken på marken i 2 dagar, vädret tillåter. Klipp lökens gröna toppar till 2,5 cm. Ta bort rötterna från löken. Förvara löken i 40–50 °F (4–10 °C) i en nätpåse eller nylonstrumpor. | 95,177 |
wikilingua_multilingual-train-519555 | wikilingua_multilingual-train-519555 | Sprinkle bakpulver eller någon annan deodorizer generöst på madrassen. Låt bakpulver sitta i upp till 24 timmar. Utan att deodorisera madrassen ordentligt kommer din madrass att behålla lukter och kommer inte att rengöras ordentligt. Det är okej om du slutar med att använda en hel låda eller ännu mer. Ju längre bakpulver sitter, desto mer fukt och lukt kommer det att absorbera från madrassen. Det finns en mängd olika madrass deodorizer produkter som du kan välja att använda när du rengör din madrass. Se bara till att följa instruktionerna på produkten med rutan. Om du bor i ett torrt klimat, överväga att lämna fönstret öppet. Flytta om möjligt madrassen in i solljuset. Efter att du har tillåtit deodorizer att sitta på madrassen under en längre period, måste du dammsuga madrassen igen. Använd din klädsel verktyg och skreva fastsättning för att ta bort alla deodorizer. När du tror att du har tagit bort alla deodorisering, vakuum madrassen igen. Genom att dammsuga madrassen, kommer du att ta bort inte bara deodorizer, men lukten och andra skräp, också. Detta är viktigt, eftersom damm kvalster är kända för att förvärra allergier, kan orsaka astma, och kan orsaka utslag. Du kan eliminera dammkvalster genom att lätt spraya en blandning av eteriska oljor på din madrass. Kombinera: 16 vätskeouns (470 ml) destillerat vatten. 2 teskedar eteriska oljor. Några oljor kan vara: kryddnejlika, rosmarin, eukalyptus, kummin eller teträd. Spraya blandningen lätt över hela madrassen. Låt blandningen torka innan du fortsätter. | Deodorisera med bakpulver. Dammsugare igen. Döda dammkvalster. | 95,178 |
wikilingua_multilingual-train-519556 | wikilingua_multilingual-train-519556 | Dela. För att göra detta behöver du en exp. dela. Här är var Exp finns. Dela i spelen; Diamond och Pearl: Söder om Eterna staden finns en cykelbana, innan du når det även om du måste gå igenom en byggnad. Där inne finns en professor som ger dig Exp. Dela om du har sett mer än 35 Pokémon. Ruby, Sapphire och Emerald: Prata med mr Stone i Rustboro efter att ha levererat breven till Steven och kapten Stern. LeafGreen och FireRed: Gå öster om Fuschia och gå in i byggnaden som förbinder Fuschia till rutten. Gå upp och prata med professorns assistent, han ger dig Exp. Dela om du har mer än 50 Pokémon. Dela till Pokémon framför din lista. När du har fått Exp. Dela, ge till Pokémon i fronten för att hålla medan slåss. Slå din motståndare och Exp. Dela kommer att ge inte bara Pokémon som kämpade erfarenhet pekar, men alla Pokémon du bär med dig. | Hitta en Exp. Ge Exp. Börja striden. | 95,179 |
wikilingua_multilingual-train-519557 | wikilingua_multilingual-train-519557 | Du kan överföra ackord till en låt utan att nödvändigtvis kunna läsa noter. Denna metod är idealisk om du vill göra en låt lättare att spela på ett annat instrument, till exempel en gitarr. Denna metod fungerar också om du vill flytta en låt upp eller ner för att bättre rymma en sångare. Titta på den ursprungliga nyckeln låten är i. Antalet halvsteg mellan den ursprungliga nyckeln och nyckeln du vill att låten ska vara i är ditt intervall. Du måste flytta alla ackord i låten som samma intervall upp eller ner. Till exempel, om din ursprungliga låt är i C och du vill införliva den till E, måste du flytta varje ackord i låten upp fyra halv-steg. Den kromatiska cirkeln visar förhållandet mellan alla ackord. Flytta längs cirkeln lämpligt antal halv-steg medurs om du flyttar ackorden uppåt, eller moturs om du flyttar ackorden nedåt. Du kan också använda en införlivande tabell, som talar om exakt vilka ackord att använda. Du kanske kan få en i en musikbutik, eller så kan du söka efter en på nätet. När du har flyttat alla ackord upp eller ner för att införliva låten, spela igenom den en gång på ditt piano. Om du slutligen kommer att spela låten på en gitarr eller ett annat instrument, kanske du vill spela igenom den på det instrumentet också för att se till att det låter okej. Även om det kommer att vara i en annan nyckel, låten bör i huvudsak låta samma. Om något låter av, kan du ha införlivat ett ackord felaktigt. | Hitta din målnyckel. Räkna ut intervallet. Använd en kromatisk cirkel. Spela den införlivade låten. | 95,180 |
wikilingua_multilingual-train-519558 | wikilingua_multilingual-train-519558 | Det har rekommenderats att hålla din vision ombord eller runt nattduksbordet så att du kan tillbringa en dedikerad tid varje kväll visualisera, internalisera, och bekräfta dina mål för framtiden. Om möjligt, placera din drömtavla på en plats där det är en av de första och en av de sista sakerna du tittar på varje dag. Håll en bild på din drömtavla på telefonen. Om du någonsin känner att du saknar fokus, ta en snabb titt på det att fokusera och nyare själv. Om du gör flera olika drömtavlor för olika områden i ditt liv, kanske du vill hålla dem på platser som är relevanta för den aspekt av ditt liv som de fokuserar på. Detta tomma utrymme representerar dina drömmars tillväxt och utveckling. Dessutom skulle det vara trevligt att ha lite tom utrymme om du vill lägga till fler bilder, citat, eller småsaker till din vision styrelse utan att göra om det helt. Din drömtavla är ett sätt att visualisera din framtid och dina framtida mål, och visualisering har visat sig vara en av de mest kraftfulla mentala övningar som du kan göra. Att göra drömtavlor med en grupp vänner kan vara ett roligt sätt att träna din kreativitet och tillbringa lite tid med att knyta band. När du är klar med att bygga din drömtavla, ge alla en chans att prata lite om varför de gjorde sin drömtavla som de gjorde. Att tala högt om sina visioner, drömmar och mål är ytterligare ett steg mot att förverkliga dem. I synnerhet dela din drömtavla med människor runt omkring dig som stöder dina mål och drömmar. Du kommer att uppskatta deras positiva energi stödja dina drömmar! Drömmar utvecklas och förändras ibland helt, så det är bra att fortsätta att odla din drömtavla tillsammans med dina föränderliga drömmar. Se tillbaka på gamla drömtavlor för att se din personliga och / eller professionella tillväxt och prestationer genom åren. | Håll din drömtavla i ett mycket visuellt område. Lämna lite tomrum på din visionstavla. Tro på kraften i din drömtavla. Överväg att dela med dig av din drömtavla. Skapa en ny drömtavla varje år. | 95,181 |
wikilingua_multilingual-train-519559 | wikilingua_multilingual-train-519559 | Smarta termostater kan styras från en applikation på din mobiltelefon eller surfplatta, så att du kan ändra temperaturen när du är borta från huset. De har också flera sensorer som ger en bättre övergripande avläsning av temperaturen i ditt hem och värme eller kyla ditt hem mer effektivt än vanliga termostater. Smarta termostater skickar också rapporter om din energianvändning så att du kan vara mer i samklang med hur mycket energi du använder. Leta efter Energy Star-etiketten på apparater som kylskåp, frysar, ugnar, diskmaskiner, stationära datorer, bärbara datorer, skrivare och skannrar, vilket visar att dessa apparater är energieffektiva. Att byta elektronik till en Energy Star-etikett kan avsevärt minska din energiförbrukning och därmed dina energiräkningar. En Energy Star-etikett innebär att en apparat är mer energieffektiv än 75 % av andra apparater, vilket sparar energi och pengar. Om du bor utanför USA, kontakta tillverkare av apparater eller lokala myndigheter för att ta reda på om liknande betyg eller program i ditt område. Justera din kylskåpstemperatur till 38 till 42 °F (3 till 6 °C) och din frystemperatur till 0 till 5 °F (−18 till −15 °C). Kontrollera att förseglingen på ugnsdörren är intakt och undvika att kika i ugnen mer än nödvändigt, eftersom detta släpper ut värme och ökar matlagningstiden. Om ditt kylskåp har en strömavtagarknapp, se till att den är påslagen, och kontrollera alltid att dörren förseglas ordentligt. Använd din mikrovågsugn i stället för din ugn för att värma upp små föremål. Ställ in din tvättmaskin för att tvätta dina kläder i kallt vatten, vilket kan spara dig upp till 50 cent per belastning samtidigt rengöra dina kläder effektivt. Rengör alltid ludden ur torktumlarens filter efter varje användning, och kom ihåg att torka tunga och lätta tyger separat. Använd den högsta spinncykeln på din tvättmaskin, eftersom de höga spinnhastigheterna avlägsnar mer fukt och minskar den tid som behövs för att torka kläder. Om möjligt, investera i en front-loading bricka eftersom de sparar mer vatten och energi än topp-loading brickor. Överväg att köpa en högeffektiv tvättmaskin. Dessa är utformade för att spara vatten och kräver mindre tvättmedel. Att ha ett välisolerat hem kommer att minska mängden energi som behövs för att värma eller kyla området. Kolla isoleringen i ditt hem, särskilt på vinden. Lägg vid behov till mer isolering till ditt tak/tak, vind eller källare för att säkerställa att ditt hem är så energieffektivt som möjligt. Om ditt hem inte är välisolerat, kommer det att fånga mer värme på sommaren, och förlora värmen på vintern. Detta kommer att kräva att du spenderar mer energi på uppvärmning och luftkonditionering. Att ha luckor eller sprickor i väggar eller fönster kan leda till drag, som kan släppa ut sval luft och leda till slöseri med energi. Täta eventuella luckor eller sprickor i ditt hem så att du kan minska din värme- och kylräkning. Se till att dina fönster är dragsäkra och energieffektiva, särskilt om du lever i ett kallare klimat. Att spara vatten minskar också mängden energi som behövs för att rena eller värma den. Begränsa din duschtid och stäng av kranen när du borstar tänderna. Du kan också se till att tvätta endast full last av tvätt och rätter för att spara vatten och energi som används för att värma vattnet. Installation av lågflush toaletter och lågvolym kranar kommer också dramatiskt minska din vattenanvändning. Undvik att diska innan du lägger dem i diskmaskinen. Begränsa mängden tid sprinklers är på, och se till att bara vatten gräsiga områden, snarare än överspraya på trottoarer eller parkeringsplatser. | Använd en smart termostat. Välj energieffektiva apparater. Använd kylskåpet och ugnen effektivt. Använd din tvättmaskin och torktumlare effektivt. Se till att ditt hem är välisolerat. Drabbade ditt hem. Minska din vattenanvändning. | 95,182 |
wikilingua_multilingual-train-519560 | wikilingua_multilingual-train-519560 | Rött kött har höga koncentrationer av hemejärn, järn från animaliska källor, som lättare absorberas av kroppen. Absorption av hemejärn ökar också kroppens absorption av icke-hemejärn (järn från växtbaserade livsmedel). Om du väljer att äta rött kött, leta efter lägre järnkällor som malet nötkött och billiga snitt. Om du äter rött kött, undvik att äta det med mat som innehåller C-vitamin och betakaroten, vilket ökar järnupptaget. En rejäl köttgryta med potatis och morötter är ingen bra idé om du vill minska dina ferritinnivåer. Förutom rött kött, var medveten om järnhalten i fisken du äter. En del fiskar, till exempel tonfisk och makrill, har högre järnhalter. Bönor och baljväxter innehåller höga halter av fytater, ett mikronäringsämne som hämmar järnabsorptionen. Hela korn och frön har också fytater. Blötlägg eller groddar dina bönor före konsumtion kommer att minska fytatnivåerna. Oxalater, som finns i många mörka, lummiga greener som spenat, hämmar också järnabsorptionen. Grönsaker som spenat som har höga halter av oxalater har dock också höga halter av järn. Helkornsbröd har högre fytathalter än bröd gjort med raffinerat vitt mjöl. Men hela korn innehåller också mer mineraler, så kontrollera järnhalten i allt bröd du köper. Lövbröd har lägre halter av fytater än osyrat bröd. Kalcium hämmar järnabsorptionen, vilket kan minska komplikationerna av det överskott av järn som redan finns i kroppen. Förutom mjölk, kan du också prova yoghurt eller hårdost. Om du är laktosintolerant, drick mineralvatten infunderat med kalcium under och efter måltid. Grönt te innehåller kraftfulla antioxidanter som binder till järn och förhindrar dess absorption. Särskilt om du planerar att äta en järnrik måltid, dricka en kopp grönt te medan du äter kan minska effekterna på dina ferritinnivåer. Kaffe hämmar också järnabsorptionen, om du inte gillar te. Nötter och frön, inklusive valnötter, mandlar, jordnötter och hasselnötter, hämmar kroppens absorption av järn. Förutom en handfull nötter som mellanmål, kan du lägga nötter till grytor eller lägga nötsmör på smörgåsar. Medan kokos innehåller samma inhibitorer, de finns i lägre koncentrationer och har inte någon signifikant effekt på kroppens järnabsorption. Om du regelbundet tar en multi-vitamin eller annat tillägg, kontrollera etiketten noggrant för att se till att den inte innehåller järn. Järnet som ingår i kosttillskott är framtagen för att vara särskilt lätt för din kropp att absorbera. Järnberikad mat, till exempel bröd, är också vanligt. Kontrollera näringsetiketterna på all mat du köper och undvik allt med tillsatt järn. Överdrivna mängder alkohol i kombination med överdrivet järn kan orsaka omfattande skador på levern. Högre ferritinnivåer än normalt har kopplats till alkoholmissbruk och kan vara ett tidigt tecken på leversjukdom. Om du dricker alkohol, håll dig till rött vin. Det har mikronäringsämnen som hämmar järnabsorptionen. | Begränsa din konsumtion av rött kött. Ät massor av bönor och baljväxter. Välj helkorn över vitt bröd. Ta ett glas mjölk efter måltid. Drick grönt te. Snack på nötter och frön. Undvik kosttillskott som innehåller järn. Minska alkoholintaget avsevärt. | 95,183 |
wikilingua_multilingual-train-519561 | wikilingua_multilingual-train-519561 | Ta bort övre delen av tankens lock så att tanken ser ut som en tratt. Häll långsamt alla utvecklare i tanken och tryck tillbaka locket på plats. När den är förseglad, skaka tanken genom att vända den upp och ner och höger sida upp igen upprepade gånger i 10 sekunder. Tanken är fortfarande ljussäker när du tar av locket. Se bara till att inte skruva av den helt medan du utvecklar din film. Plocka upp tanken och vänd den upp och ner för att blanda utvecklaren genom kammaren. Skaka tanken varje minut genom hela processen så att filmen utvecklas jämnt. När det är 15 sekunder kvar av din utvecklingstid, häll ut utvecklaren. Hur lång tid det tar för din film att utvecklas beror på vilken typ av film och vilken utvecklare du använder. Vanligtvis tar det ca 10-12 minuter för en vanlig 35mm filmrulle. Du kan ta reda på hur lång tid din film tar att utveckla här: https://www.digitaltruth.com/chart/print.php. Häll stoppbadet i tanken och fäst locket ovanpå. Vänd tanken upp och ner upprepade gånger i ca 30 sekunder så att stoppbadet täcker hela filmen jämnt. När du är klar, häll stoppbadet ut från tanken. Töm mätcylindern med fixeringen i tanken och förslut locket igen. Omrörning av fixeringslösningen under de första 10 sekunderna fixeringen är inuti. Skaka sedan lösningen en gång i minuten under totalt 4-5 minuter. Häll ut fixeringen ur tanken när du är klar. Häll vattnet i tanken och vänd den 5 gånger för att noggrant skölja kemikalierna. Efter 5 inversioner, häll ut vattnet. Fyll tanken igen med mer vatten och vänd den 10 gånger. Töm tanken när du är klar och din film är klar att torka. | Häll utvecklaren i tanken och skaka den i 10 sekunder. Skaka lösningen en gång i minuten tills filmen har utvecklats. Tillsätt stoppbadlösningen till tanken och skaka den kontinuerligt i 30 sekunder. Tillsätt fixeringslösningen till tanken och låt den stå i 4-5 minuter. Skölj ut tanken med rumstemperaturvatten. | 95,184 |
wikilingua_multilingual-train-519562 | wikilingua_multilingual-train-519562 | Spraya hårtopparna med vatten för att göra det lättare att hålla ihop dem. Placera sedan trasan på toppen av ditt hår och börja rulla under. Först blir det knepigt och dricksen vill komma ut. Fortsätt att stoppa in den och rulla håret uppåt. Att titta på vad du gör i spegeln kommer att hjälpa dig när du först lär dig. Om du kämpar med att använda trasor för att lock håret, köpa skum lockar istället. Processen är exakt densamma, bara i stället för att binda en trasa för att ställa in locket kommer du istället klippa en cross-bar av plast eller speciella stift. Vissa tycker att det är obekvämt eller svårt att sova på lockeller. Kom ihåg att storleken på locktången kommer att avgöra hur lösa eller trånga vågorna är. Stora locktänger gör lösa vågor. | Rulla 1 del av håret. Försök att använda skumcurlaters. | 95,185 |
wikilingua_multilingual-train-519563 | wikilingua_multilingual-train-519563 | Kamomill te är ett bra sätt att naturligt lätta ditt hår, och det kommer inte att orsaka några skador på ditt hår. Stek kamomillte i 30 minuter i en glas- eller keramikkruka. Låt teet svalna till en ljummen temperatur. Tvätta håret som vanligt och använd ljummet kamomillte som en sista sköljning. Fånga den använda tevätskan i en skål och skölj igen med detta. Låt håret torka i solen. Du kommer att behöva göra detta varje vecka - eller ännu oftare - för att hålla dina höjdpunkter färska. Peroxid är blekmedel som gör honung och kanel så användbar för uppljusande hår. Du kan använda väteperoxid direkt från flaskan, men det är mycket stark, och du måste vara noga med att inte skada ditt hår. Läs denna artikel för mer information: Hur man blandar ditt hår med väteperoxid. Den senaste trenden av "no-poo" eller tvätta håret utan schampo har lett människor till upptäckten att vinäger fungerar för att lätta håret. När du hoppar i duschen, skölj genom håret med äppelcidervinäger. Att göra detta regelbundet kommer långsamt att lätta håret med tiden. Likt vinäger, bakpulver är en "no-poo" alternativ till kemiska-fyllda schampon som också lättar hårfärg. När du går för att duscha, strö håret med bakpulver och gnugga det djupt i rötterna. Den pasta som utvecklas bör bleka håret naturligt | Kamomill: Väteperoxid: Vinäger: Bakpulver: | 95,186 |
wikilingua_multilingual-train-519564 | wikilingua_multilingual-train-519564 | De flesta tofsar har två strängar som bildar en ögla i slutet för att fästa dem på knappen på toppen av graderingslocket. Placera mitten av öglans ände på tofsen över knappen högst upp på huven med tofsen framtill på huven. För att göra det måste du böja öglan på mitten och börja passera tosselsidan av öglan genom öglans ände. Detta kommer att skapa ett hål som knappen kan placeras genom och när tofsen sedan dras hårt, kommer den säkert att hållas på lockets knapp genom friktion och gravitation. Dra försiktigt fast båda sidorna av öglan under knappkanten för att låsa den på plats. Kriss korsa din ögla under knappen, och dra tills du hör det knäppa. Detta är förmodligen inte nödvändigt, men vissa människor vill ha lite mer säkerhet runt sin tofs. Du kan använda en droppe lim på änden av tofsen innan du fäster den på knappen. Du kan också använda tejp för samma ändamål. I grund och botten, du glider öglan på toppen av tofsen på knappen i mitten av toppen av din murbrukstavla. Tugga försiktigt på tofsen för att se till att den sitter stadigt under knappen. Limmet eller limmet är bara extra stöd. | Hitta slingan på tofsen. Använd en limpistol eller annat lim för att bättre säkra tofsen. | 95,187 |
wikilingua_multilingual-train-519565 | wikilingua_multilingual-train-519565 | Du kan isolera längden (l{\displaystyle l}) eller bredden (w{\displaystyle w}). Lägg denna formel åt sidan. Du kommer att ansluta den till området formel senare. Om du till exempel vet att bredden på en rektangel är 2 cm mer än längden, kan du skriva en formel för w{\displaystyle w}: w=l+2{\displaystyle w=l+2}. Formeln är A=lw{\displaystyle A=lw}, där A{\displaystyle A} är lika med rektangelns area, l{\displaystyle l} är lika med rektangelns längd, och w{\displaystyle w} är lika med rektangelns bredd. Du kan använda denna metod om du vet omkretsen av rektangeln, utom du skulle nu ställa in omkrets formel i stället för område formel. Formeln för rektangelns omkrets är P=2(w+l) {\displaystyle P=2(w+l)}, där w{\displaystyle w} är lika med rektangelns bredd, och l{\displaystyle l} är lika med rektangelns längd. Se till att du ersätter variabeln A {\displaystyle A}. Till exempel, om rektangelns area är 35 kvadratcentimeter, kommer din formel att se ut så här: 35=lw{\displaystyle 35=lw}. Eftersom du arbetar med en rektangel, spelar det ingen roll om du arbetar med variabeln l{\displaystyle l} eller w{\displaystyle w}. Om du till exempel fann att w=l+2{\displaystyle w=l+2}, skulle du ersätta detta förhållande med w{\displaystyle w} i områdesformeln:35=lw{\displaystyle 35=lw}35=l(l+2){\displaystyle 35=l(l+2)} För att göra detta, använd distributiva egenskapen för att multiplicera termerna i parenteser, och ställ sedan in ekvationen till 0. Till exempel:35=l(l+2) {\displaystyle 35=l(l+2)}35=l2+2l {\displaystyle 35=l^{2}+2l}0=l2+2l−35{\displaystyle 0=l^{2}+2l-35} För fullständiga instruktioner om hur man gör detta, läs Solve Quadratic ekvationer. Till exempel kan ekvationen 0=l2+2l-35 {\displaystyle 0=l^}+2l-35} räknas som 0=(l+7)(l-5) {\displaystyle 0=(l+7)(l-5)}. För att göra detta, ange varje term till noll och lösa för variabeln. Du hittar två lösningar, eller rötter, till ekvationen. Till exempel:0=(l+7) {\displaystyle 0=(l+7)}=7=l{\displaystyle -7=l}AND0=(l−5) {\displaystyle 0=(l-5)}5=l{\displaystyle 5=l}.I detta fall har du en negativ rot. Eftersom längden på en rektangel inte kan vara negativ, vet du att längden måste vara 5 cm. Detta ger dig längden på den andra sidan av rektangeln. Om du till exempel vet att rektangelns längd är 5 cm, och att förhållandet mellan sidolängderna är w=l+2 {\displaystyle w=l+2}, skulle du ersätta 5 för längden i formeln:w=l+2 {\displaystyle w=l+2}w=5+2 {\displaystyle w=5+2}w=7{\displaystyle w=7} Formeln är a2+b2=c2{\displaystyle a^{2}+b^{2}=c^{2}}}, där a{\displaystyle a} och b{\displaystyle b} är lika med sidolängderna i en höger triangel, och c{\displaystyle c} är lika med längden på en höger trianglar hypotenuse. Du använder Pythagorean Theorem eftersom en diagonal av en rektangel skär rektangeln i två kongruenta rätvinkliga trianglar. Bredden och längden på rektangeln är sidan längder av triangeln; diagonalen är hypotenusan av triangeln. Det spelar ingen roll vilket värde du använder för vilken variabel. Till exempel, om du hittade bredden och längden på rektangeln är 5 cm och 7 cm, kommer din formel att se ut så här: 52+72=c2{\displaystyle 5^{2}+7^{2}=c^{2}}. Kom ihåg att räkna ett tal betyder att multiplicera talet med sig själv. Till exempel:52+72=c2{\displaystyle 5^{2}+7^{2}=c^{2}}25+49=c2{\displaystyle 25+49=c^{2}74=c2{\displaystyle 74=c^{2}} Det enklaste sättet att hitta en kvadratrot är att använda en miniräknare. Du kan använda en online kalkylator om du inte har en vetenskaplig kalkylator. Detta kommer att ge dig värdet av c{\displaystyle c}, som är hypotenusan av triangeln, och diagonalen av rektangeln. Till exempel:74=c2{\displaystyle 74=c^{2}74=c2{\displaystyle \qrt {74}}={\sqrt {c^{2}}}}8.6024=c{\displaystyle 8.6024=c}Så diagonalen på en rektangel med en bredd som är 2 cm mer än längden, och en yta på 35 cm, är ungefär 8,6 cm. | Skriv en formel som förklarar förhållandet mellan sidolängderna. Ställ in formeln för arean av en rektangel. Koppla in rektangelns area i formeln. Lägg in relationsformeln för längden (eller bredden) i formeln. Ställ in en andragradsekvation. Faktorera den kvadratiska ekvationen. Hitta värdena för l\\displaystyle l}. Lägg in längdens (eller breddens) värde i din relationsformel. Ställ in formeln för Pythagorean Theorem. Lägg in bredden och längden i formeln. Kvadrat bredd och längd, sedan lägga dessa siffror tillsammans. Ta kvadratroten av varje sida av ekvationen. | 95,188 |
wikilingua_multilingual-train-519566 | wikilingua_multilingual-train-519566 | Det är lätt att över öva bowling och anstränga armen, så bryta ofta och låta din arm tid att återhämta sig mellan övningar. För att hålla dig från att överdriva det, prova att öva med följande maximala gränser: Spelare i åldern 10 till 13: 12 yorker/praktik Spelare i åldern 14 till 15: 14 yorker/praktik Spelare över 16: 20 yorker/praktik Yorkare är oftast skålade i slutet av spel, så du kan vara trött i det ögonblick du behöver bowla en yorker mest. För att ge dig själv de bästa chanserna att leverera en perfekt yorker i uttröttat skick, spara yorker övningar för slutet av träningen. Uppmuntra dig själv när du tränar yorkers genom att belöna dig själv med en mindre varv kör i slutet av träningen för varje bra yorker kastas. Försök att starta och avsluta din upptrappning i samma position varje gång. När du tar din sista gräns, håll den konsekvent och kontrollerad. Har du försökt knäppa handleden när du släpper bollen? Detta kan ge lite värme till din yorker. | Avsätt ett block av tid att borra yorkers under träningen. Drillyorker mot slutet av träningen. Perfekt din hastighet och leverans. | 95,189 |
wikilingua_multilingual-train-519567 | wikilingua_multilingual-train-519567 | Tänk på hur dina svagheter har påverkat din förmåga att slutföra uppgifter eller nå mål. Hur hanterade du dessa situationer? Hur skulle du hantera en liknande situation nu, baserat på din erfarenhet och tillväxt som en person och en professionell? Till exempel, kanske du misslyckades med att uppfylla ett projekt deadline på ett tidigare jobb eftersom du tog på sig för många projekt på en gång. Blev du bättre på att prioritera dina uppgifter efter det? Om du stod inför en liknande situation nu, skulle du då be om hjälp från en kollega eller handledare i stället för att försöka hantera det helt själv? När du har identifierat dina svagheter, komma med några specifika steg som du aktivt tar för att förbättra i dessa områden. Detta kan inkludera saker som att ta lektioner för att stänga luckor i din färdighetset, anta strategier för att hjälpa dig att hålla dig bättre organiserad, eller få coachning för att förbättra din kommunikation färdigheter. Till exempel, Jag saknar on-the-job erfarenhet av bidragsskrivande, men jag har tagit flera online bidragsskrivande klasser, och jag har arbetat för att tjäna en certifiering. till Innan du går in i intervjun, räkna ut exakt vad du vill säga och skriva ner. Du behöver inte memorera varje ord, men öva det tillräckligt så att du kan tryggt röra på alla de punkter du vill ta itu med. Till exempel kan du skriva något liknande: på mitt senaste jobb, hade jag en tendens att ta på sig för många projekt på en gång, och jag hade svårt att erkänna när jag behövde hjälp. Efter att jag missat en viktig projektdeadline, började jag göra ett försök att välja mina projekt mer noggrant och hantera min tid bättre. Jag arbetade med mina handledare och medarbetare för att dela upp vårt ansvar på ett mer logiskt och effektivt sätt. På grund av den erfarenheten, Jag har nu en mycket bättre uppfattning om vilken typ av arbetsbörda jag kan hantera effektivt. och om du inte redan har vidtagit några åtgärder för att ta itu med dina svagheter, Du kan skriva ner möjliga åtgärder för att förbättra dig själv i framtiden. Jag har precis gjort ett minimum för att klara mig på college. Jag har inte pressat mig själv att göra mitt bästa, vare sig akademiskt eller på campusevenemang/klubbar etc. När jag ser tillbaka, det finns så många möjligheter jag har missat genom att vara lat. Från och med nu tänker jag göra det bästa av varje möjlighet jag får i livet! | Hitta exempel på hur du har vuxit från tidigare utmaningar. Beskriv hur du hanterar och förbättrar dina svagheter. Skriv ett manus. | 95,190 |
wikilingua_multilingual-train-519568 | wikilingua_multilingual-train-519568 | Kyla temperaturer kan göra din mens kramper värre. För att undvika kramper bör du undvika kall mat och dryck, till exempel glass, frysta smoothies och isvatten. Du kan finna varm eller varm mat och dryck, till exempel varmt örtte eller soppa, mer lugnande. Att äta mycket skräpmat kan beröva dig de vitaminer och näringsämnen din kropp behöver, eventuellt göra dina kramper värre. För att förhindra kramper under din period, hålla sig till en hälsosam kost rik på grönsaker, hela korn, bönor och frukt. Undvik fet mat, salta eller söta snacks, och koffein eller alkohol. Alla dessa kan göra dina kramper värre. Om möjligt, försök att skära ut kött, ägg och livsmedel med tillsatt fett (som smör eller vegetabilisk olja) under din period. Dessa livsmedel kan göra dina kramper värre. Skriv ner en lista över livsmedel som du tillfälligt bör eliminera från din kost. Ta den till skafferiet eller kylskåpet som en påminnelse och belöna dig själv i slutet av din period för att du motstår frestelsen att äta dessa livsmedel. regelbundet. Att få motion regelbundet, även när du inte har din mens, kan göra dig mindre benägna att ha dåliga kramper när din mens börjar. Försök att träna åtminstone lite de flesta dagarna i veckan, även om det bara tar några 10-minuters promenader under dagen. Även om motion kan vara det sista du tänker på under din mens, kan det bidra till att minska dina kramper om du rör dig lite. Försök att göra lite lätt yoga eller stretching. | Undvik kall mat och dryck under din mens. Ät en hälsosam kost med massor av grönsaker. Motion | 95,191 |
wikilingua_multilingual-train-519569 | wikilingua_multilingual-train-519569 | Den vanligaste källan till adware infektioner är ytterligare programvara installerad medan du trodde att du installerar något annat. När du laddar ner ett program från internet, vara uppmärksam på varje skärm av installationsprogrammet, särskilt om det är gratis. Se till att avböja eventuella ytterligare erbjudanden och dubbelkolla varje kryssruta. Leta efter öppen källkod alternativ, som i allmänhet inte kommer att ha någon adware i installationsprogrammet. Undvik att ladda ner webbplatser som CNet eller Tucows, eftersom dessa kommer att försöka få dig att använda deras ad-serving download manager program. Om du använder en Windows-dator, bör du ha ett antivirusprogram som körs praktiskt taget hela tiden. Windows Defender är oftast mer än tillräckligt, men du kan använda Avast, Bit-Defender, Kaspersky eller andra ansedda antivirusprogram också. Se bara till att du bara har ett anti-virus aktiverat i taget, eftersom de kan konflikt med varandra. Se Installera en Antivirus för detaljerade instruktioner om att hitta och installera ett antivirusprogram. För mycket damm kan orsaka värme att bygga upp inuti datorn. Om din dator blir för varm, kommer komponenterna automatiskt att sakta ner för att försöka sänka temperaturen. Att hålla datorn ren och cool kan hjälpa till att se till att den alltid körs på toppeffektivitet. Detta är ännu viktigare om du har husdjur eller röker i huset. Du kan köpa burkar med tryckluft eller använda en luftkompressor för att ta bort det mesta damm från datorn. Se Rengör en dator för tips om rengöring av allt damm från datorn. Om du håller dig på toppen av dina installerade program, kan du hålla din dator bloat-fri under en lång tid. Ta bort program när du inte behöver dem längre, och du kommer att frigöra massor av utrymme. Du kan även behålla säkerhetskopior av installationsprogrammet så att du snabbt kan installera dem igen i framtiden utan att behöva ladda ner filerna igen. | Var mycket försiktig när du laddar ner program från internet. Kör en lätt antivirus. Blås ut damm regelbundet. Avinstallera program när du är klar med dem. | 95,192 |
wikilingua_multilingual-train-519570 | wikilingua_multilingual-train-519570 | Markören förvandlas till en liten hårremsa. En grå rektangel ska visas där du drar markören. Om du behöver justera dina fönster över huvud taget, tryck på Escape för att återvända till en vanlig markör utan att ta en bild. Du bör höra ett kort kameraslutare ljud om datorns ljud är påslagen. Det signalerar att din skärmbild är tagen. Den kommer att sparas som en.png-fil som heter "screenshot" märkt med datum och tid. Tidigare versioner av OS X kommer att spara det som "Bild #" – till exempel, om det är den 5: e skärmbilden på skrivbordet kommer det att märkas som "Bild 5". När du har tagit dina skärmdumpar, är de nu redo att användas vid behov. Du kan bifoga dem till ett e-postmeddelande, ladda upp dem till webben, eller till och med dra dem rakt in i ett program som en ordbehandlare. | Tryck på kommando + Skift + 4. Klicka och dra markören för att markera det område du vill ta en bild av. Släpp musen. Hitta din skärmdump på skrivbordet. Använd skärmbilden. | 95,193 |
wikilingua_multilingual-train-519571 | wikilingua_multilingual-train-519571 | Taktisk andning används i militären för att lugna stridande. Det är mycket effektivt på att lugna din kropp när den är i ett oroligt tillstånd. Öva taktisk andning lite varje dag, även när du är lugn, så att du redan vet hur man gör det när du är nervös. Andas in genom näsan för en långsam 4 räkna. Håll andan för en långsam 4 räkna. Andas ut genom munnen för en långsam 4 räkna. Håll andan för en långsam 4 räkna. Upprepa denna process fyra gånger. Många människor finner att deras händer inte skakar om de knyter en annan muskel. Försök att klämma på skinkorna eller lårmusklerna. Din publik kommer inte att kunna berätta, och det kan bara stoppa dina skakiga händer eller någon annan skakig kroppsdel. Du kanske har märkt att du trycker på dina tinningar eller gnuggar händerna när du är stressad. Du gör detta eftersom det stimulerar närliggande buntar av nerver och släpper kortisol, som kan hjälpa till att lugna ditt nervsystem. För att försiktigt släppa loss lite avslappning på scenen, tryck in några fingrar i den köttiga delen av handen mellan fingrarna och tummen. Du kan göra det bakom ryggen eller bakom ett podi medan du pratar. Om du skakar av dig ångest, kan en terapeut hjälpa dig att hitta sätt att minska dina symtom. Om din skakning förändras och förvärras ska du tala om det för din läkare. Din läkare kan också hänvisa dig till en terapeut som kan hjälpa dig att komma fram till en långsiktig plan för att hantera din ångest. Även om ångest kan orsaka skakningar, är det också möjligt att ett annat tillstånd bidrar till din skakning. Din läkare kan hjälpa dig att undersöka risken för ett underliggande tillstånd. | Öva taktisk andning. Knuffa dina bakre muskler. Tryck försiktigt på en tryckpunkt. Överväg att gå till en läkare. | 95,194 |
wikilingua_multilingual-train-519572 | wikilingua_multilingual-train-519572 | Det är lättast att vira foten och vristen medan du sitter. Du kan sitta på en stol eller träningsbänk. Sedan korsa benet du lindar över det motsatta benet. Du bör vila benet precis ovanför vristen, så att du kan komma till vristen för att linda den. Placera änden av tandtråden på toppen av foten vid bågen. Vira sedan tandtråden runt foten ungefär 3 gånger och rör dig långsamt tillbaka mot hälen. Se till att foten håller sig neutral när du sveper ihop foten och vristen. När du når hälen, låt lite extra tandtråd genom händerna och börja linda vristen. Du måste hoppa över hälen för att se till att du fortfarande har tillräckligt med rörelseutrymme för att träna din fotled. När du har virat din fotled, fortsätt att linda tandtråden upp din kalv. Du bör fortfarande använda ca 50% spänning. När du kommer till slutet av tandtråden, stoppa in änden under föregående band. När foten är inslagen, sträck ut benet så att foten är av marken men knät är fortfarande lätt böjt. Luta foten bakåt och rikta den sedan framåt. Sedan kan du rotera vristen, flytta den både medurs och moturs. Flexera och rotera din fotled i ca 1 minut för att värma upp vävnaden. Stå med fötternas axelbredd isär. Lyft sedan långsamt klackarna från marken och bär kroppens vikt på tårna. Så fort du når toppen av ditt rörelseområde, sänk långsamt hälarna tillbaka till marken. Lyft upp dem från marken igen. Gör det här i 20 sekunder. När du har gjort tå höjer i 20 sekunder, lägga till en dorsiflexion till slutet. När du sänker dina klackar tillbaka ner, böja något vid knät och sänka kroppen tills dina knän är precis över fötterna. Lyft sedan upp kroppen, ta av vikten från hälarna och gör en tåhöjning. Upprepa hela processen i cirka 20 sekunder. När du har böjt och sträckt dina vrister, hoppa på båda fötterna, ta dem precis från golvet. Detta kommer att värma upp vävnaden väl om du planerar att gå på en körning efter. När du har avslutat dina övningar, ta bort bandet. Du vill inte ha den på längre än 2 minuter åt gången. Om du vill öka rörligheten i båda dina vrister, linda den andra vristen och upprepa alla övningar. | Börja i sittande ställning. Börja omslag vid fotens båge. Hoppa över hälen och börja linda vristen. Ta tandtråden resten av vägen upp för benet. Flexera och vrid vristen medan du sitter. Gör tåupphöjningar. Utför dorsiflexion. Hoppa i några sekunder. Ta bort bandet. | 95,195 |
wikilingua_multilingual-train-519573 | wikilingua_multilingual-train-519573 | Spelmästaren sätter upp scenen och bestämmer vem som går först. Om du spelar från en guidebok eller manual, kommer detta att vara förutbestämt, men om det är ett spel du uppfann, kan de välja vad som helst. Om du går först, tänk på inställningen och utforma ett drag som hjälper till att föra historien framåt. Om du är i rymden, kommer du förmodligen inte att träffa en flock vargar, men det kan vara ett lämpligt drag om du är i medeltida England! Att göra ditt första drag en attack är ett bra sätt att få igång åtgärden och få de andra spelarna intresserade. Till exempel, i stället för att välja något som på min trollkarl ser upp en trollformel i sin bok, ska du prova min trollkarl kastar en trollformel av blindhet på din trollkarl. på vissa rollspel spel gör att du rulla en tärning för att avgöra vikten av ditt spel. Om ditt spel inte har tärningar, vara beredd att tala om exakt vilken effekt ditt spel har på spelet! I många spel kommer spelledaren att bestämma effekterna av varje spel. I andra, spelare reagerar på varandras pjäser omedelbart. Om du inte är den första, är det lättast att basera ditt drag på vad den senaste spelaren gjorde. Till exempel, om de sade att en drake dök upp i himlen, kan du säga något i stil med "Draken andas eld på byn" eller "Min jägare skjuter tre pilar på draken." Beroende på ditt spel, antingen gamemaster eller nästa spelare kommer att avgöra resultatet. Om du vill flytta spelet i en annan riktning, kan du! Försök att starta ett helt nytt scenario inom ditt spel. Till exempel, om du för närvarande är på jakt efter en skatt, kan du ha en trollkarl visas be din grupp att rädda en prinsessa först. Börja inte för många subplots - det kan göra spelet för förvirrande att följa. En del av det roliga med rollspel är att berätta en kontinuerlig historia. Du behöver inte avsluta hela historien när speltiden är slut. Var noga med att skriva ner de sista stegen så att du kan plocka upp där du började nästa gång. Om du känner att historien inte går någonstans eller du vill starta något nytt, det är bra också! | Vänta tills spelmästaren säger vad du ska göra. Gör ett första drag som för vidare historien. Rulla tärningarna för att avgöra vad som händer (valfritt). Återgå till andra spelares rörelser. Börja med ett nytt scenario. Gör paus i spelet när tiden är ute. | 95,196 |
wikilingua_multilingual-train-519574 | wikilingua_multilingual-train-519574 | Kokosolja avlägsnar snabbt vanlig och vattenfast mascara, plus att den återfuktar och jämnar ut huden. Eftersom det är en fast vid rumstemperatur, gnugga en ärt storlek scoop mellan din (ren!) fingertopparna tills de blir mjuka och bredbara. Du behöver inte en speciell kokosolja för ditt ansikte - använda samma kokosolja som används som en matlagning ingrediens. Var medveten om att om du får något i ögat kan det tillfälligt sudda ut din syn. Jojoba är faktiskt flytande växtvax, inte olja, och det är mycket användbart för dem som är benägna med fet hud. Förutom att vara icke-komedogen (vilket innebär att det inte täpper igen dina porer), är det en icke-allergisk och kommer inte att irritera dina ögon som vissa oljor kan. Jojoba kan även återfukta huden runt ögonen och vårda dina fransar. Olivolja bryter ner mascaran i ansiktet. Den kan också hjälpa till att rengöra huden runt ögonen, återfukta, och ta bort besvärlig makeup. Det är en av de mest återfuktande oljorna och, liksom andra oljor, löser lätt upp och skär genom makeup. Leta efter mörk avokadoolja i en tonad behållare, som kommer att bevara kvaliteten på produkten. Nästa gång du gör guacamole kan du även prova att använda avokadoolja direkt från frukten! Klipp avokado på mitten och använd en bomullssvabb för att lyfta oljorna från insidan (dra inte i den - du vill inte ha några gröna grejer på din svabb). | Använd en dab av kokosolja. Prova jojobaolja om du har känslig eller acne-benägen hud. Använd olivolja för att ta bort mascara. Försök med avokadoolja. | 95,197 |
wikilingua_multilingual-train-519575 | wikilingua_multilingual-train-519575 | Kaniner är naturligt bytesdjur, så de upplever mer stress än andra djur. Detta innebär att din vilda kanin troligen kommer att fly från dig om du försöker närma sig den. Dess första överlevnadsförsvar är att fly till en säker plats. Försök inte hindra kaninen från att fly. Detta kommer bara att göra det mer stressat. Detta kan leda till döden, eftersom kaniner kan drabbas av en hjärtattack eller drabbas av chock, vilket gör att tarmen hamnar i stasis, vilket kommer att orsaka dess svält. För att kaninen ska vänja sig vid dig och inte se dig som fientlig, bör du minska din längd när du närmar dig den. Detta kommer att få det att verka mindre hotfullt. Om hon närmar sig dig, reagera då inte först. Sitt orörlig så länge det tar, vilket kan vara timmar. Det kan också ta flera försök under många dagar, som hon vänjer sig vid dig. Om du luktar som andra djur som är rovdjur av kaniner, till exempel hundar eller katter, kanske hon inte närmar sig dig. Ta på dig nytvättade kläder och tvätta händerna innan du går ut för att se till att du inte luktar som något annat djur. När du försöker få kaninen att lita på dig, lämna ett spår av välsmakande mat kaninen kommer att vilja leda den mot dig. Detta inkluderar lummiga gröna som arugula, maskrosblad och morotsskivor. Detta kommer att hjälpa den att lita på dig och gå mot tämja den. När du försöker tämja den, prata med kaninen med en lugn, mild, låg röst. Detta kommer att bidra till att lugna den och inte orsaka extra larm. Skrik aldrig åt kaninen eller gör höga ljud. Detta kommer att få den att springa iväg och gömma sig. Om du lyckas skrämma kaninen, kan hon frysa helt. En kanin använder denna reflex för att lura rovdjur att tro att hon är död eller för att hjälpa den att gömma sig. Om kaninen närmar sig dig på detta sätt, är hon inte glad att se dig och vill inte att du ska plocka upp den. Hon är faktiskt livrädd. Du kanske blir frestad och kan plocka upp den i detta katatoniska tillstånd, men detta är inte ett bra sätt att hjälpa kaninen. Detta kommer sannolikt att leda till chock och orsaka stora problem för den. Detta kan orsaka en hjärtattack eller chock och slutligen död. Lyft inte upp kaninen i luften om du tar upp den. Eftersom kaniner bor på marken, är det oerhört skrämmande att plocka upp dem. Detta kan också leda till hjärtattack eller chock för det. Du kan också skada kaninens ben permanent om du plockar upp den. | Var redo att springa. Lägg dig ner. Undvik lukta som andra djur. Lämna ett spår av mat. Prata försiktigt med den. Ta hand om en rädd kanin. Undvik att lyfta upp dem. | 95,198 |
wikilingua_multilingual-train-519576 | wikilingua_multilingual-train-519576 | Meowing får aldrig ignoreras helt och hållet. Du vill inte uppmuntra överdriven meowing, men du bör alltid kontrollera till se till din katt inte behöver något om du hör det meowing. En katt kan till exempel vara instängd i ett rum eller inte kunna nå sina skräplådor. Du bör se till att din katt inte är i behov när du hör det möra. Man ska aldrig skälla, slå eller straffa en katt på något sätt för att han mjöt. Om du vill att din katt att inte maya för frukost på morgonen, ignorera beteendet i stället för att straffa den. Katter reagerar inte bra på bestraffning. En katt är osannolikt att inse varför den straffas och kommer bara att bli stressad. Om du straffar din katt för meuding, det kan skapa en stressig miljö som kan leda till andra beteendeproblem. Din katt kan börja möra överdrivet plötsligt. I detta fall, ta det till en veterinär omedelbart. Oförklarlig mörning kan ofta vara ett tecken din katt är skadad eller sjuk. Du ska aldrig ignorera ovanligt mjödande i en katt som normalt är tyst. Om du har att göra med en ny katt, kan du bli förvirrad av överdriven meuding. Om det inte låter beklämt eller skrämt, så är det nog okej. Vissa katter är helt enkelt mer högljudda än andra. Din nya katt kan helt enkelt känna behovet av att kommunicera genom meowing oftare. | Kolla om din katt behöver något. Straffa inte en katt för att han mjöt. Prata med en veterinär om plötslig eller överdriven mörkning. Acceptera vissa katter helt enkelt migu mer än andra. | 95,199 |
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.