INSTRUCTION
stringlengths 5
142
| RESPONSE
stringlengths 241
43.8k
| SOURCE
stringclasses 8
values | METADATA
stringlengths 57
621
|
|---|---|---|---|
Je nagelriemen terugduwen | Met een perfecte manicure zien je handen er netter en verfijnder uit, maar het is niet nodig om een hoop geld uit te geven bij een nagelsalon om mooie nagels te krijgen. Als je jezelf een manicure geeft, neem dan enkele minuten de tijd om je nagelriemen terug te duwen. Dit is de dunne huid die onderaan je nagels groeit. Je nagelbedden zullen langer lijken, waardoor je nagels er eleganter uitzien. Knip je nagelriemen echter nooit af, want daardoor kun je vatbaar worden voor gevaarlijke en pijnlijke infecties.
1. **Haal alle nagellak van je nagels met nagellakverwijderaar zonder aceton.** Doe een kleine hoeveelheid nagellakverwijderaar zonder aceton op een wattenbolletje en strijk er voorzichtig mee over je nagels totdat alle resten oude nagellak verdwenen zijn. Je kunt dit het beste als eerste doen, omdat je nagelriemen wat gevoelig kunnen zijn nadat je ze terug hebt geduwd. De nagellakverwijderaar kan prikken.
Als je oude nagellak op je nagels laat zitten, kunnen er kleine schilfers in het nagelbed geduwd worden terwijl je met je nagelriemen bezig bent. Daardoor kun je een infectie krijgen.
Gebruik geen nagellakverwijderaar met aceton, tenzij je acrylnagels hebt of je nagels op een bepaalde manier gemanicuurd zijn en dit daarom nodig is. De aceton kan je nagels en nagelriemen uitdrogen.
2. **Laat je nagels 5-10 minuten in warm water weken.** Het warme water maakt je nagelriemen zachter, zodat je ze gemakkelijk terug kunt duwen en je minder last van ongemak hebt. Je kunt als je dat wilt wat jojobaolie of kokosolie opwarmen en de olie bij het water doen om je nagelriemen nog sterker te hydrateren.
Een lange douche kan je nagelriemen tevens zacht genoeg maken om ze terug te kunnen duwen.
3. **Droog je handen met een schone handdoek.** Nadat je je nagels hebt laten weken schud je al het overtollige water eraf en gebruik je een schone, zachte handdoek om je handen droog te deppen. Op deze manier zal het vochtinbrengende middel aan je nagels kunnen blijven hechten.
Door een schone handdoek te gebruiken voorkom je dat er bacteriën op je handen terechtkomen. Door bacteriën loop je sneller een infectie op wanneer je je nagelriemen teruggeduwd hebt.
4. **Breng een kleine hoeveelheid olie op je nagelriemen aan en laat de olie 3-5 minuten intrekken.** Je nagelriemen zullen al zachter zijn geworden door het weken, maar je kunt ze nog sterker hydrateren door lotion, olie of nagelriemverwijderaar op je nagels aan te brengen en het middel in te laten trekken. Als je olie als kokosolie of een speciale nagelriemolie gebruikt, dan kun je de olie zo lang als je maar wilt op je nagels laten zitten.
Als je besluit om een chemische nagelriemverwijderaar te gebruiken, zorg dan dat je de aanwijzingen op de verpakking leest zodat je weet hoe lang je het middel moet laten zitten. Je kunt anders het risico lopen dat de nagel onder de nagelriem beschadigd raakt.
Nagelriemolie en nagelriemverwijderaar kun je bij elke drogist kopen.
5. **Gebruik een houten bokkenpootje om te voorkomen dat je nagelriemen beschadigd raken.** Een bokkenpootje, ook wel nagelriemstokje genoemd, is een klein, rond houten staafje met twee ronde, schuine uiteinden. Het is een goed hulpmiddel om de delicate huid rondom de nagels voorzichtig mee terug te duwen. Bokkenpootjes kun je kopen bij de drogist.
Als je een bijzonder gevoelige huid hebt, wikkel dan een pluk watten om de punt van het bokkenpootje voordat je het gebruikt. Je kunt een wattenbolletje uit elkaar trekken of een katoenen gaasje gebruiken, als je dat in huis hebt.
Je kunt je nagelriemen tevens terugduwen met een zachte doek, een wattenstaafje of zelfs gewoon met je vingers. Je nagelriemen zullen er echter netter uitzien als je een bokkenpootje gebruikt.
6. **Leg je hand op een plat oppervlak neer om jezelf te ondersteunen.** Als je probeert om je nagelriemen terug te duwen met je handen in de lucht, dan zal het moeilijker zijn om de hoeveelheid druk die je met het bokkenpootje uitoefent onder controle te houden. Door je hand op een stevige tafel of aanrechtblad te leggen is de kans kleiner dat je over je nagelriem schraapt en dat hij scheurt.
7. **Gebruik het bokkenpootje om de huid langs het onderste deel van de nagel voorzichtig naar achteren te duwen.** Houd het bokkenpootje in een hoek ten opzichte van de nagelriem, duw de nagelriem voorzichtig helemaal in de hoek en werk voorzichtig bij de zijkanten van de nagel omhoog. Dit helpt om al het vuil los te maken en ingegroeide nagels te voorkomen. Je hebt wellicht meer controle over het bokkenpootje als je ronddraaiende bewegingen maakt terwijl je de nagel bij langs gaat.
Duw niet te hard met het bokkenpootje en schraap er niet mee over je nagels.
8. **Wrijf voorzichtig met een warm, vochtig washandje over je nagelriemen.** Het kan zijn dat je kleine stukjes overtollige huid ziet bij de onderkant van de nagel waar je de nagelriem teruggeduwd hebt. Knip of scheur deze stukjes niet af, want je kunt gemakkelijk te diep knippen en je nagelbed blootstellen aan de gevaren van een infectie. Exfolieer de plek in plaats daarvan met een schoon washandje dat je in warm water gedompeld hebt.
Wanneer je klaar bent zou je nagelriem een gladde, dunne lijn moeten vormen onderaan de nagel.
Als je hardnekkigere nijnagels of stukjes huid hebt, gebruik dan een nagelriemknipper om alle laatste stukjes te verwijderen. Een dergelijk hulpmiddel is speciaal gemaakt om de nagelriemen zo weinig mogelijk te beschadigen. Pas op dat je alleen de doorschijnende, dode huid afknipt. Knip de huid langs de onderrand van je nagel niet weg.
9. **Gebruik een nagelriemknipper om al je nijnagels af te knippen.** Een nagelriemknipper wordt doorgaans gebruikt om nagelriemen bij te knippen, maar de lange, puntige bladen zijn tevens erg geschikt voor het afknippen van nijnagels. Houd de nagelriemknipper schuin vast om hem zo dicht mogelijk bij het onderste deel van de gescheurde huid te kunnen krijgen en knip de nijnagel weg met een vloeiende beweging.
Nijnagels zijn stukjes huid of nagelriem die gescheurd of gespleten zijn. Vaak bevinden ze zich in de vouw naast je nagel of onder de nagelriem.
Als je je nijnagels niet afknipt, kunnen ze verder scheuren. Daardoor kun je meer last van pijn krijgen en is de kans groter dat je een infectie krijgt.
10. **Was je handen** Je kunt resten nagelriemolie op je handen hebben, of er kunnen kleine stukjes huid achtergebleven zijn bij het exfoliëren. Deze resten en stukjes zou je echter gemakkelijk moeten kunnen verwijderen door je handen te wassen.
Voordat je je nagels lakt droog je ze grondig af en zorg je ervoor dat alle resten olie verdwenen zijn. Het kan helpen om met een wattenbolletje met nagellakverwijderaar zonder aceton over al je nagels te vegen om ze te laten uitdrogen.
11. **Hydrateer je nagelriemen dagelijks.** Om je nagelriemen gezond te houden is het belangrijk om ze elke dag te hydrateren. Je kunt een vochtinbrengende lotion, vaseline of je favoriete olie gebruiken, wat je maar wilt. Breng het vochtinbrengende middel aan en wrijf het over je nagelriemen zodat ze het middel op kunnen nemen.
Droge nagelriemen splijten en schilferen sneller. Dit kan erg pijnlijk zijn en je kunt er een infectie door krijgen. Het kan ook zijn dat je nagelriemen dikker zijn wanneer ze weer aangroeien.
12. **Duw je nagelriemen een keer per week terug.** Op den duur zul je je nagelriemen niet meer zo vaak terug hoeven te duwen, maar het is nog steeds een goed idee om ze bij te blijven werken. Bewaar een bokkenpootje in de buurt van je handcrème en neem een keer per week na het douchen enkele minuten de tijd om je nagelriemen te hydrateren en terug te duwen.
13. **Bijt niet op je nagels en de huid rondom je nagels.** Door op je nagels te bijten kun je het nagelbed onherstelbaar beschadigen, en door op je nagelriemen, nijnagels en de huid rondom je nagels te kauwen kun je een gevaarlijke infectie krijgen. Als je je nagelriemen beschadigt, zullen ze dikker zijn wanneer ze weer aangroeien, waardoor ze moeilijker terug te duwen zijn.
In plaats van op je nagels te bijten gebruik je een nagelvijl om ze glad te maken als ze splijten en afbrokkelen.
14. **Gebruik iedere keer een nieuw bokkenpootje voor het terugduwen van je nagelriemen.** Houten bokkenpootjes zijn poreus, wat betekent dat het lastig is om ze volledig te ontsmetten. Je kunt het bokkenpootje het beste weggooien nadat je hem gebruikt hebt zodat je de volgende keer dat je jezelf een manicure geeft je geen zorgen hoeft te maken over het verspreiden van bacteriën.
Bokkenpootjes zijn bedoeld voor eenmalig gebruik. Dat is waarom ze goedkoop zijn en vaak verkocht worden in verpakkingen van 10 of meer. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Je-nagelriemen-terugduwen", "language": "nl"} |
Niet meer aarzelen | Als je vastzit in het leven, dan realiseer je je waarschijnlijk wel dat je moet ophouden met aarzelen en beginnen met actie ondernemen. Je realiseert je waarschijnlijk ook dat vooruitgang boeken makkelijker gezegd is dan gedaan. Niettemin kun je beginnen met het aanbrengen van veranderingen in je leven, als je je perfectionisme weet los te laten en doelen gaat stellen.
1. **Begin klein.** Doe wat je meteen kunt doen. Als je weet dat je het moeilijk vindt om meer dan 1,5 km hard te lopen, begin dan met wat je nu kunt doen. Dus, in plaats van te zeggen, "Ik ga morgen 8 km lopen," begin je met, "Morgen ga ik 1,5 km hardlopen. Elke dag ga ik proberen om iets verder te lopen dan de dag ervoor."
2. **Bepaal je doelen.** Als je doelen vaag zijn, dan zal de kans kleiner worden dat je dingen gedaan krijgt. Als je echter wat specifieker wordt door iets te kiezen dat meetbaar is, dan zal je je daar waarschijnlijk makkelijker aan kunnen houden. De SMART-methode is hierbij handig, en die staat voor specifiek, meetbaar, acceptabel, resultaatgericht en tijdgebonden. Deze stap gaat over "specifiek."
Bijvoorbeeld, je doel kan iets zijn als, "Elke dag 20 minuten hardlopen om mijn gezondheid te verbeteren, en werk toe naar het rennen van 5K binnen een jaar."
Zorg dat je doelen in kleine stappen opdeelt. Als je bezig gaat met trainen voor een halve marathon, terwijl je nog nooit hebt hardgelopen, dan ga dit niet lukken. Je zal klein genoeg moeten beginnen om daadwerkelijk je doelen te kunnen bereiken, zoals stellen dat je begint met hardlopen in korte afstanden van 5 minuten.
3. **Zorg dat je doel meetbaar en bereikbaar is.** De "M" en "A" van SMART staan voor "meetbaar" en "acceptabel." Meetbaar houdt in dat je doelen kiest waarbij je zelf bij kunt houden of je die doelen haalt. In bovenstaande voorbeeld stelde je jezelf het lopen van de 5K op een bepaalde datum als doel, en dat is meetbaar. Het is ook klein genoeg om bereikbaar te zijn. Is het dat niet, dan zal je er niet naar toewerken. Als je bijvoorbeeld had gezegd dat je volgende week een marathon wilt lopen, dan zou dat niet bereikbaar zijn geweest.
4. **Verzeker je ervan dat je doel resultaatgericht is.** Dat houdt dus in dat de sterkste impuls voor het bereiken van je doel het doel zelf hoort te zijn, en niet hoe je daar komt. In dit geval is je hoofddoel om de 5K te lopen, niet om elke dag te lopen.
5. **Leg jezelf een tijdslimiet op, de "T" van SMART.** Als je jezelf een doel stelt zonder een tijdslimiet, dan zal het waarschijnlijk moeilijker voor je zijn om dit vol te houden, omdat het een ietwat vaag doel is. Je moet een tijdslimiet instellen om je doel meetbaar te maken.
In dit geval heb je jezelf een jaar gegeven om je doel, het kunnen lopen van de 5K, te bereiken.
6. **Zet je doelen om in acties.** Heb je je delen uiteengezet, dan is het tijd om in actie te komen. Begin met het toewerken naar de kleine doelen die je hebt gesteld. Probeer elke dag daaraan te werken als dat kan.
7. **Geef jezelf complimenten wanneer je hebt doorgezet.** Je hebt iets bereikt, geef jezelf nu daar de waardering voor die je verdient. Het is goed om tegen jezelf te zeggen dat je goed werk hebt geleverd, ook al heb je slechts een deel van je doel bereikt.
8. **Wees niet bang om te lat wat hoger te leggen.** Na verloop van tijd zal je doelen gaan bereiken. Is dat het geval, dan kun je het doel zwaarder maken of een nieuwe reeks doelen stellen. Bijvoorbeeld, als je hebt gesteld dat je 20 minuten per dag hard wilt lopen, en je hebt dit een tijd gedaan, dan kun je nu wellicht 25 minuten per dag hardlopen.
9. **Geef jezelf een beloning.** Met het bereiken van je doelen is het een goed idee om een beloningssysteem in te stellen. Dit kan van alles zijn waar je plezier aan beleeft, van lezen tot een kop koffie. Bijvoorbeeld, stel je doel was om een week lang 20 minuten per dag hard te lopen. Heb je dat doel eenmaal bereikt, dan kun je jezelf een beloning geven.
10. **Daag jezelf uit met betrekking tot het niets doen.** De actie die je moet ondernemen is eng, omdat het iets nieuws is en buiten je comfortzone ligt. Daarom voelt het beter en gemakkelijker om maar te blijven waar je bent. Je zal echter na moeten gaan denken over wat er zal gebeuren als je geen actie onderneemt. Als je dus blijft doen wat je altijd al doet, wat zullen daar de negatieve effecten dan van zijn? Bijvoorbeeld, Misschien zit je vast in de zelfde patronen waar je duidelijk niet gelukkiger van wordt.
Pak een vel papier. Schrijf de negatieve effecten op van het niets doen aan je situatie.
11. **Focus op de langere termijn.** Op dit moment ben je gericht op dat wat je plezier oplevert op dit moment, en dat is geen actie ondernemen, omdat actie ondernemen je een ongemakkelijk gevoel geeft. Beter is om te kijken naar de voordelen op de langere termijn. Wat zou er gebeuren als je wel actie onderneemt?
Schrijf op hetzelfde vel papier, een kopje "voordelen." Schrijf op, op welke manier je denkt profijt te hebben door actie te ondernemen. Bijvoorbeeld, je zou iets kunnen schrijven als, "Beginnen met een nieuwe baan."
12. **Ga op verkenning uit.** Merk je dat je niet in staat bent om wat voor beslissing dan ook te nemen over hoe je vooruitgang wilt boeken, dan kan het nodig zijn om er gewoon op uit te gaan om nieuwe dingen te proberen. Volg een cursus. Lees een paar boeken. Probeer een paar nieuwe hobby's. Uit je comfortzone treden en nieuwe dingen proberen kan je helpen bij het geven van een snelle start aan je leven.
13. **Leer om onzekerheden te accepteren.** Als je het moeilijk vindt om onzekerheden in je leven te accepteren, dan zal je veel tijd doorbrengen met aarzelen in je poging om jezelf te bevrijden van de onzekerheden die je logischerwijs zult tegenkomen. Het is beter om die onzekerheid te leren accepteren, zodat je energie kunt wijden aan het toewerken naar je doelen.
Begin met het opmerken van het gedrag dat je vertoont om onzekerheden in je leven te verminderen. Bijvoorbeeld, misschien controleer je je e-mails aan vrienden dubbel, om er zeker van te zijn dat ze perfect zijn, of misschien ga je alleen maar naar restaurants die je kent, omdat je liever niet het risico wilt lopen iets nieuws te proberen dat je niet lekker vindt. Heb je eenmaal deze gedragsvormen op een rij, maak dan een lijst van die gedragsvormen, en welke gedachte om ermee te stoppen je het meest angst aanjaagt.
Begin met dat waar je het minst angstig voor bent, en werk van daaruit aan het stoppen of veranderen van de gedragingen op je lijst. Probeer om iemand anders een avond voor je te laten plannen, of stuur een sms die je niet extra hebt gecontroleerd op fouten naar een vriend.
Neem nota van die momenten dat je in staat was om deze manieren van doen een halt toe te roepen, En wat voor gevoel dat je gaf. Het kan zijn dat je er enthousiast door werd, of toch angstig. Niettemin zal je waarschijnlijk merken dat het resultaat nog steeds prima is, ook al is niet alles even vlekkeloos verlopen als je had gewild.
Blijf werken aan je gedrag om je ervan te verzekeren dat je onzekerheden in je leven blijft accepteren.
14. **Begin als eerste met de eenvoudigste stap.** Wanneer je kijkt naar een taak die je niet wilt doen, dan kan dit overweldigend lijken. Probeer echter eerst eens aan die taak te beginnen waar je het minst een hekel aan hebt, of die je het eenvoudigst lijkt. Door gewoon maar te beginnen, heb je de grootste horde al genomen, en heb je het gevoel dat je iets hebt bereikt.
15. **Zet jezelf niet neer als een uitsteller.** Als je jezelf altijd een uitsteller noemt, dan zal je er ook een zijn. In andere woorden, als je jezelf altijd zo definieert, dan zal je je daar ook naar gaan gedragen. Zeg liever iets als, "Ik wil mijn werk graag op tijd af hebben, zonder het uit te stellen."
16. **Maak jezelf duidelijk wat de gevolgen zijn.** Uitstellen kan op de korte termijn goed voelen, maar je schuift geluk op de langere termijn aan de kant voor een prettig gevoel op het moment zelf. Als je daar echter gevolgen aan koppelt voor de korte termijn, dan is het waarschijnlijker dat je gemotiveerd zult blijven. Bijvoorbeeld, je kunt aangeven dat je elke keer als je niet voldoet aan de dagelijkse gestelde hardloopdoelen, je 's avonds geen televisie mag kijken.
17. **Let op de mythen die je tegen jezelf verkondigt.** Uitstel komt in vele vermommingen. Soms vermom je het alsof je ergens anders productief in bent, maar je zal jezelf moeten uitdagen als je merkt dat je dat wat je moet doen aan het vermijden bent. Bijvoorbeeld, je kunt tegen jezelf zeggen: "Nou, ik heb vandaag niet hard gelopen, maar ik ben wel een blokje om geweest. Dat is goed genoeg." Wandelen in de buurt helpt niet om je doel te bereiken.
18. **Volg een andere mentale benadering.** Vaak zal je, als je een taak aan het uitstellen bent, tegen jezelf zeggen hoe slecht je het doet. Maar, als je jezelf van het tegenovergestelde weet te overtuigen, dan kan het zijn dat je merkt je meer opgewassen te voelen tegen de taak. Je kunt bijvoorbeeld zeggen, "Zo slecht kan het niet zijn." of "Wie weet ga ik het wel leuk vinden."
19. **Stuur je gedachten een andere richting op.** Perfectionisme houdt gewoon in dat je wilt dat alles wat je doet zo perfect mogelijk is. Het probleem met deze manier van denken is dat je daardoor kunt stoppen met actie ondernemen. De eerste stap is je beseffen dat je een perfectionist bent, met alle gevolgen van dien voor je acties, waarna je gaat proberen om je manier van denken te veranderen.
Begin met het maken van een lijst van alle manieren waarop je perfectionisme je in het verleden heeft geholpen. Misschien heeft het je geholpen om goede cijfers te krijgen, bijvoorbeeld.
Maak vervolgens een lijst van de manier waarop het niet alles perfect willen doen, nadelig voor je zou kunnen zijn. Denk na over het ergste dat er zou kunnen gebeuren. Bijvoorbeeld, misschien ben je bang dat je je baan kwijtraakt. Maak voor elke angst gebruik van een realiteitscontrole, zoals, "Het is onwaarschijnlijk dat ik mijn baan kwijtraak vanwege een enkele fout."
20. **Stop met het alles of niets denken.** Perfectionisme zorgt ervoor dat je denkt dat als je iets niet perfect doet, je het beter maar helemaal niet moet doen. Wanneer je merkt dat je in alles of niets termen denkt, vraag jezelf dan af of je jezelf schade aan het berokkenen bent of dat je er voordeel bij hebt.
Stel dat je koekjes aan het bakken bent voor de klas waar je kind in zit. Als je dan probeert om elk koekje perfect te maken en dat lukt niet, tot het punt dat je ze allemaal wel in de vuilnisbak wilt gooien, stop dan even om erover na te denken. Wat zouden de kinderen liever hebben: iets minder perfecte koekjes of helemaal geen koekjes?
21. **Plaats eigenwaarde boven prestaties.** Dat houdt in dat je, als je eigenwaarde afhankelijk maakt van de complimenten en accolades van buitenaf, dan zal je waarschijnlijk worden teleurgesteld. In plaats daarvan heb je een intrinsiek gevoel van eigenwaarde nodig.
Maak nog een lijst. Deze keer schrijf je die dingen op van jezelf waar je tevreden over bent, zoals, "Ik ben aardig voor dieren " of "Ik ben leuk om mee om te gaan."
Een aspect van het minder waarde hechten aan prestaties is leren van jezelf te houden. Om van jezelf te houden zal je goed voor jezelf moeten zorgen, wat inhoudt dat je evenveel waarde hecht aan jezelf als aan anderen. Dat houdt in dat je op dezelfde manier tegen jezelf praat als je tegen een vriend zou doen, in plaats van de negatieve stem die je soms voor jezelf kunt reserveren. Bijvoorbeeld, in plaats van te zeggen, "Jeetje, wat zie ik er vandaag lelijk uit," kun je zeggen, "Wow, mijn haar ziet er vandaag geweldig uit." Je zal moeten leren om het positieve in jezelf te vinden.
Het houdt ook in dat je jezelf accepteert zoals je bent. Ja, je hebt positieve en negatieve kwaliteiten, maar die heeft iedereen. Je zal moeten leren dat het allemaal deel uitmaakt van wie je bent, en je zal in staat moeten zijn om van al die aspecten te houden, ook al wil je jezelf verbeteren. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Niet-meer-aarzelen", "language": "nl"} |
Aandacht krijgen van meiden zonder er iets voor te hoeven doen | Ken je dat gevoel? Je hebt alles al geprobeerd om indruk te maken op een meisje, maar ze ziet je simpelweg niet staan? Zorgen een eindeloze hoeveelheid bloemen en liefdesgedichten niet voor het gewenste resultaat? Je doet er waarschijnlijk verstandig aan om jezelf op een paar kleine punten te veranderen! Met de juiste stappen, zul je de aandacht trekken van meiden zonder er iets voor te hoeven doen. Ze zullen simpelweg komen aanwaaien! Lees hieronder hoe je dit kunt doen.
1. **Zorg voor een goede lichaamshygiëne.** Meiden blijven liever uit de buurt van iemand met een vieze lichaamsgeur. Laten we eerlijk zijn, je eigen vieze lichaamsgeur is ook geen pretje voor jezelf. Ga regelmatig onder douche en gebruik deodorant. Je zult versteld staan wanneer je merkt hoe groot het verschil is als je dit niet al regelmatig deed.
2. **Draag mooie kleren.** Het is niet zo dat je Armani hoeft te dragen, draag gewoon kleren die je goed staan, passen bij je lichaam, waar geen gaten of vlekken in zitten en niet de trend waren in 1986. Maak je niet te druk over merken: een meisje dat het waard is om mee samen te zijn, zal weinig waarde hechten aan de merken die je draagt. Zorg er gewoon voor dat je zodanig gekleed bent dat het meisje zich niet schaamt als ze gezien wordt in jouw bijzijn.
3. **Zorg ervoor dat je lekker ruikt.** Net zoals jij houdt van een meisje dat ruikt als een perfecte prinses die zo uit een sprookje is gestapt, houden meiden van een jongen die lekker ruikt. Je kunt dit eerst proberen door je lichaam schoon te houden om vervolgens een lekkere geur op te spuiten. Je kunt bijvoorbeeld een lekkere deodorant gebruiken. Als je nog iets verder wilt gaan, zou je eau de cologne of bodysprays kunnen gebruiken. Zorg ervoor dat de geur subtiel is en dat je het op de juiste manier aanbrengt. Het meisje wil niet dat je ruikt alsof je een bad hebt genomen gevuld met Axe deodorant.
4. **Zorg goed voor je lichaam.** Net zoals jongens meestal de voorkeur geven aan een redelijk slank meisje, geven meiden meestal de voorkeur aan jongens die redelijk sportief gebouwd zijn. Je hoeft er echt niet uit te zien als Arnold Schwarzenegger, aangezien het voor haar waarschijnlijk niet zo belangrijk is of je nu wel of niet een wasbordje hebt. Zorg er gewoon voor dat je gezond bent en met gemak een grote heuvel kunt oplopen. Hierdoor zul je beter in je vel zitten en makkelijker meiden aantrekken.
Het gaat ze niet om ijdelheid of het vasthouden aan maatschappelijke ideeën over lichaamsgewicht, het is meer dat je door niet te sporten het beeld schetst dat je niet goed voor je eigen lichaam zorgt (zelfs als dit niet waar is).
Als jullie allebei een paar kilootjes extra hebben, kun je maar beter jezelf voorbereiden om wat gewicht kwijt te raken als je haar gaat vragen om af te vallen.
5. **Vind je eigen talenten.** Iedereen voelt zich aangetrokken tot mensen die een bepaald talent hebben. Je hebt ongetwijfeld al ergens talent voor of de potentie om ergens goed in te zijn, wellicht weet je nog niet welk talent je bezit. Je moet dit talent vinden en er tijd aan besteden. Zelfs als het niet gaat om een talent zoals het bespelen van een instrument, kan het besteden van tijd aan je talent en het doorbrengen van tijd met mensen die hetzelfde doen je de kans bieden om meiden te ontmoeten die dezelfde interesses hebben als jij.
Je kunt ook een nieuw talent proberen te ontwikkelen. Tekenen is betere optie dan een vaardigheid waarvoor je aangeboren talent dient te hebben, aangezien dit een vaardigheid is die je kunt leren.
6. **Wees uitdagend.** Zorg ervoor dat je niet de jongen bent die het hele weekend binnen zit chips te eten en Call of Duty te spelen. Er is niets mis met introvert zijn, maar je dient nog steeds tijd vrij te maken voor het doen van spannende en uitdagende dingen. Als je introvert bent, schrijf dan een boek of verdiep je in een bepaalde vorm van kunst. Als je je op je gemak voelt in het bijzijn van anderen en graag tijd buiten doorbrengt, doe dit dan. Word lid van een club, ga wandelen, word vrijwilliger, iets in die geest. Doe iets met je leven. Je wilt iets hebben in je leven waar je met meiden over kunt praten, toch?
Als je toch liever Call Of Duty blijft spelen, zorg er dan voor dat je erg goed wordt en op professioneel niveau speelt, aangezien dat bijna een vereiste is wanneer je interesse wilt wekken.
7. **Wees respectvol en aardig voor iedereen.** Als je een vervelend persoon bent die anderen slecht behandelt, zal het ongetwijfeld lastig voor je zijn om meiden aan te trekken. Zelfs als je aardig bent voor de meiden waar je mee op date wilt maar een misbaksel bent voor alle andere mensen, zullen meiden dit doorhebben. Wees aardig, oprecht aardig, en respectvol jegens iedereen en meiden zullen ervan verzekerd zijn dat zij op dezelfde manier behandeld zullen worden.
8. **Wees stabiel.** Wees stabiel door een goed baantje te hebben, je aan je woord te houden, en verantwoordelijk te zijn. Het is niet zo dat meiden willen dat je een goede baan hebt zodat je voor ze kunt zorgen, ze willen gewoon weten dat je geen luiaard bent. Net zoals jij ongetwijfeld geen meid wil steunen die tot niets komt, willen meiden geen jongen die de hele dag op de bank ligt chips te eten. Als je haar laat zien dat je je eigen rekeningen kunt betalen en een goed baantje hebt, zal ze waarschijnlijk eerder met je uit willen.
9. **Wees haar prins op het witte paard.** Haar prins op het witte paard zijn houdt niet in dat ze niets meer zelf kan doen. Het gaat erom dat je haar de handvatten geeft waarmee ze zichzelf kan redden. Zorg ervoor dat je haar steunt als ze een slechte dag heeft gehad. Help haar bij het zoeken naar oplossingen als ze problemen heeft. Als ze jou vraagt om hulp of advies, geef dit haar dan, zonder te oordelen of kritiek te leveren. Ga op zoek naar manieren waarop je haar leven makkelijker kunt maken en help haar bij het bereiken van de dingen die ze wil bereiken in haar leven.
10. **Wees geen eikel.** Ook al ben je Michiel Huisman, vrouwen zijn niet verplicht om met je uit te gaan. Onthoud dat goed. Denk gewoon even na, als een meisje dat je onaantrekkelijk en saai vindt tegen je begint te schreeuwen dat je een loser bent, hoe zou jij je dan voelen? Soms klikt het gewoon niet tussen mensen. Dat is niet jouw fout en ook niet de fout van de ander. Blijf het gewoon proberen en uiteindelijk zul je de ware tegenkomen.
11. **Doe je eigen ding.** Als je geen zin hebt om actief op zoek te gaan naar meiden, zorg er dan voor dat je je eigen ding gaat doen. Wacht niet tot de meiden op jou afkomen en stuur ze ook niet elke week bloemen. Ga gewoon je eigen ding doen en wacht totdat ze op jou afkomen. Dit zijn een aantal voorbeelden van dingen die je kunt gaan doen:
Breng tijd door met je vrienden. Het is de hoogste tijd om weer eens samen Call of Duty te spelen.
Breng tijd door met jezelf. Eindelijk, rust! Tijd om in je onderbroek rond te lopen!
Doe de dingen waar je plezier aan beleefd. Dit is een goed moment waarop je de vaardigheden kunt ontwikkelen die meiden zo aantrekkelijk vinden.
12. **Geef meiden de ruimte.** Meiden willen niet daten met iemand die erg aanhankelijk en bazig is. Als je vriendinnen hebt en hoopt dat ze een oogje op je laten vallen, laat ze dan zien dat je je prima zelf kunt vermaken en dat je daar geen anderen voor nodig hebt. Vraag ze niet voortdurend of ze iets samen met je willen doen, vraag ze niet voortdurend of ze ergens mee naartoe willen, volg ze niet voortdurend zonder daar toestemming voor te vragen, probeer ze niet in een hoekje te drijven als je met ze wilt praten, en probeer ze geen schuldgevoel te geven of te manipuleren om ze ergens mee naartoe te krijgen. Laat meiden zien dat ze vrij zijn in hun keuze om ergens naartoe te gaan en kunnen doen wat ze zelf willen, en gerust met je mee mogen als ze daar zin in hebben.
13. **Wees geen kuddedier.** Start nieuwe trends, wees geen trendvolger. Meiden voelen zich aangetrokken tot jongens die cool zijn. Probeer onafhankelijk te zijn en laat je eigen persoonlijkheid zien in plaats van andere jongens te kopiëren.
14. **Wees geen griezel.** Dit is erg belangrijk als je wilt dat meiden met je uitgaan. Vermijd ongemakkelijke opmerkingen en grappen. Houd je ogen gericht op haar gezicht. Wees geen stalker. Als een aantal meiden het idee hebben dat je een griezel bent, zullen ze waarschijnlijk andere meiden voor je waarschuwen waardoor jouw kansen verkeken zullen zijn.
Een goede vuistregel is dat je tegen meiden niet iets moet zeggen wat je ook niet tegen je eigen moeder zou zeggen.
15. **Wees niet te onafhankelijk.** Je wilt meiden namelijk niet het idee geven dat je überhaupt niet geïnteresseerd bent in een date. Flirt af en toe met ze of ga op zoek naar andere manieren waarop je kunt aantonen dat je wel degelijk geïnteresseerd bent. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Aandacht-krijgen-van-meiden-zonder-er-iets-voor-te-hoeven-doen", "language": "nl"} |
Pesten stoppen | Pesten kan verschillende vormen aannemen, maar alle vormen van pesten veroorzaken op de een of andere manier schade, of erger. Zelfs als er geen fysiek contact is tussen een pester en zijn of haar slachtoffer, kunnen mensen die gepest worden de rest van hun leven last blijven houden van wat ze hebben meegemaakt. Daarom is het belangrijk om pesten een halt toe te roepen. Als je wordt gepest, kun je op een aantal manieren met de pestkop afrekenen. Als je getuige bent van pesten, kun je dingen doen om voor iemand anders op te komen. Je kunt ook werken aan het bewuster maken van je leeftijdsgenoten, en leren op welke verschillende manieren je om hulp kunt vragen.
1. **Loop weg.** Als de situatie bedreigend of gevaarlijk lijkt te worden, kun je het beste bij de pester vandaan lopen. Zelfs als het geen gevaarlijke situatie is, onthoud dan dat je echt niet hoeft te blijven luisteren naar iemand die gemene dingen tegen je zegt. Vaak is het het beste om rustig bij die persoon weg te lopen. Daarmee geef je een signaal af dat jij je niet op die manier laat behandelen.
Loop als dat kan naar andere mensen toe, bijvoorbeeld naar een leraar of naar iemand anders die het pesten niet zal accepteren.
2. **Vertel het tegen iemand zodat de pester stopt.** Als je gepest wordt is het belangrijk om het meteen te melden, zodat iemand met gezag er een eind aan kan maken. Door iemand te vertellen dat je wordt gepest, kom je voor jezelf op en laat je de pesters zien dat je hun gedrag niet pikt.
Neem een leerkracht, ouder, schoolbegeleider of een andere volwassene die je mogelijk kan helpen in vertrouwen en vertel hem of haar onmiddellijk wat de pester heeft gezegd of gedaan.
Probeer iets te zeggen als: 'Joyce pest me. Ze blijft maar grapjes maken over mijn gewicht en ze wil maar niet ophouden. Ik heb haar gevraagd te stoppen, maar ze doet het nog steeds. Ik denk dat ik hulp nodig heb om het te laten stoppen.'
Je kunt ook een briefje schrijven om uit te leggen wat er aan de hand is. Bezorg het briefje aan je leerkracht, schooldecaan of aan de directeur van de school.
Vertel het aan iemand anders als de eerste persoon die je het vertelt niets aan het pesten. Accepteer niet dat je het pesten maar goed moet vinden.
3. **Vraag als je het durft zelf aan de pester om te stoppen.** Als je je niet fysiek bedreigd voelt, is het gebruik van directe, assertieve communicatie en lichaamstaal een goede manier om zelf een pester aan te spreken. Als een pester je blijft lastigvallen, zelfs nadat je bent weggelopen, laat hem of haar dan rustig weten dat je zijn of haar gedrag niet pikt. Draai je om naar de pester en zeg recht in zijn of haar gezicht dat hij of zij moet ophouden.
Ga niet met de pester in discussie als je het gevoel hebt dat dat je in gevaar zou kunnen brengen.
Ga om je lichaamstaal assertiever te maken rechtop staan en kijk de pestkop aan. Kijk de pester terwijl je tegen hem of haar praat recht in de ogen. Kijk niet naar beneden en probeer jezelf niet kleiner te maken, bijvoorbeeld door je armen te vouwen of je knieën dicht bij elkaar onder je lichaam te houden. Maak jezelf zo lang mogelijk, houd je armen langs je zij en zet je voeten ongeveer op schouderbreedte uit elkaar.
Hou je verzoek kort en direct. Probeer iets te zeggen als, 'Stop ermee, Jennifer,' of, 'Stop ermee, Jasper.' Kijk de pester terwijl je dit zegt recht in de ogen en spreek met een kalme, duidelijke stem.
Geef de pester geen complimentjes en beledig hem of haar ook niet. Als je aardige dingen tegen een pester zegt nadat hij je heeft beledigd, gekleineerd heeft of lichamelijk bedreigd heeft, zal dat zijn of haar gevoel van macht alleen maar vergroten. Als je de pester uitscheldt kan hij of zij woedend worden en juist nog harder gaan proberen om je pijn te doen.
4. **Blijf rustig** Het doel van de pester is om een emotionele reactie bij jou uit te lokken. Doe daarom zo goed mogelijk je best om rustig te blijven en probeer niet te laten zien hoe je je voelt. Probeer zo goed mogelijk om niet te laten merken dat je boos, verdrietig of bang bent. Zulke emoties kunnen de pester namelijk aanmoedigen en waardoor hij of zij juist verder gaat.
Haal een paar keer diep adem en probeer aan iets te denken waar je blij van wordt, zoals een goed cijfer dat je gehaald hebt, je hond die thuis op je wacht, of iets leuks wat je in het weekend wilt gaan doen. Dit kan je helpen een beetje afstand te nemen van de situatie en te voorkomen dat je emotioneel reageert. Houd terwijl je dit doet je ogen open en blijf oogcontact maken met de pester.
Reageer op een rustige manier op de pester. Je kunt bijvoorbeeld zeggen: 'Jack, ik weet dat je denkt dat je grappig bent, maar dat ben je niet. Stop ermee.' Of: 'Hou nu op of ik ga de conciërge vragen om je weg te halen.'
Praat altijd achteraf met iemand anders over het gevoel dat de pester je heeft bezorgd. Praat erover met je ouders, met een docent of met je mentor.
5. **Onderneem onmiddellijk actie.** Wacht niet voordat je iets aan het pestprobleem gaat doen. Als je ziet of hoort dat iemand gepest wordt, grijp dan zo snel mogelijk in om het pesten te stoppen. Als je zelf niks kunt doen, ga dan op zoek naar iemand die dat wel kan. Als je als volwassene tussenbeide komt in een pestsituatie, kun je ook de hulp van een tweede volwassene inroepen.
Je kunt proberen voor de persoon in kwestie op te komen en iets te zeggen als: 'Hou daar eens mee op, Lisa!' Beledig de pester niet en gebruik geen fysiek geweld om hem of haar met het pesten te laten stoppen.
Als je niet kunt ingrijpen, of als datgene wat je doet niet werkt, vraag dan iemand om hulp. Als je bijvoorbeeld ziet dat iemand op de speelplaats gepest wordt, loop dan snel naar een docent toe of naar de conciërge en vertel wat er aan de hand is.
Wacht niet om het tegen iemand te zeggen. Als je te lang wacht kan het slachtoffer gewond raken.
Vertel het altijd tegen een docent of tegen je mentor als je weet dat er op school iemand continu gepest wordt. Bepaalde vormen van pesten, zoals iemand buitensluiten of kwetsen met subtiele opmerkingen, worden door leerkrachten vaak niet opgemerkt.
6. **Haal als dat kan de pester en het slachtoffer uit elkaar.** Het is belangrijk om de pester bij de degene die hij of zij pest uit de buurt te houden. Als je een leeftijdsgenootje dat gepest wordt wilt helpen, ga dan samen met hem of haar naar een veilige plek, weg van de pester. Als je als volwassene een pestprobleem probeert op te lossen, dwing de twee partijen dan niet om samen in dezelfde ruimte te blijven of om elkaar de hand te schudden en het goed te maken. Zet ze in aparte kamers en praat met ieder afzonderlijk.
Vraag aan elk van de personen wat er precies is gebeurd.
Je kunt ook met andere kinderen praten die getuige zijn geweest van het pesten. Doe dit alleen niet in het bijzijn van de pester of het slachtoffer.
Als je zelf niet precies gezien hebt wat er gebeurd is, neem dan even de tijd om de details van het probleem uit te zoeken. Probeer niet meteen ter plekke je conclusies te trekken. Praat als het kan met beide partijen, vraag als het kan aan ooggetuigen wat zij hebben gezien en leg tenslotte alle puzzelstukjes bij elkaar.
7. **Neem pesten serieus.** Pesten is een ernstig probleem dat kan escaleren en ernstige schade kan veroorzaken als er niks aan gedaan wordt. Neem het probleem als je ziet of hoort dat er iemand gepest wordt heel serieus en aarzel niet om het aan iemand te vertellen die zou kunnen helpen. In sommige situaties kan het zelfs nodig zijn om de politie te bellen, of een noodnummer. Het kan zijn dat je in het belang van het slachtoffer de politie of medische hulp moet inschakelen als:
Er een wapen bij betrokken is.
Er sprake is van bedreigingen.
Het geweld of de bedreigingen zijn ingegeven door haat, zoals racisme of homofobie.
De pester de persoon ernstig lichamelijk letsel heeft toegebracht.
Er sprake is van seksueel misbruik.
Er is iets illegaals is gebeurd, zoals chantage of beroving.
8. **Doe niet mee aan pestgedrag op school.** Ga bij jezelf na hoe je met je klasgenoten omgaat. Pest jij misschien zelf iemand, ook al bedoel je het niet zo? Mocht je ooit zelf iemand pesten, zelfs als je het niet direct als pesten beschouwt, dan moet je daarmee ophouden. Probeer tegen iedereen aardig te zijn, ook tegen degenen met wie je niet bevriend bent.
Wees altijd voorzichtig met het plagen van anderen. Doe het alleen als je zo goed met diegene bevriend bent dat je zeker weet dat hij of zij het zich niet persoonlijk zal aantrekken.
Ook moet je proberen geen geruchten te verspreiden of over andere mensen te roddelen.
Praat niet via internet over anderen en deel geen foto's van mensen zonder hun toestemming.
9. **Neem het op voor mensen die gepest worden.** Als je ziet dat er bij jou op school iemand gepest wordt, kom dan in opstand tegen de pesters. Door simpelweg niet mee te doen ga je niet ver genoeg. Probeer actief iets te doen om te voorkomen dat het slachtoffer nog meer gepest wordt. Je kunt ingrijpen door met zelf met de pester te praten, als je dat durft, of je kunt tegen de schoolleiding of tegen een docent zeggen wat je gezien hebt.
Als je vrienden over iemand beginnen te roddelen, maak dan meteen duidelijk dat je niet meedoet aan dat soort dingen. Zeg bijvoorbeeld iets als: 'Ik hou niet zo van roddelen. Kunnen we het over iets anders hebben?'
Als je deel uitmaakt van een groep die met opzet iemand anders buitensluit, vertel de groep dan dat jij graag iedereen erbij wilt betrekken, omdat dat het enige juiste is om te doen. Probeer iets te zeggen als: 'Ik denk dat we aardiger moeten zijn tegen Catherine. Het is vast heel moeilijk om nieuw te zijn op school.'
Als je ziet dat iemand wordt gepest en je maakt je zorgen over zijn of haar veiligheid, vertel het dan meteen aan een docent of aan de schoolleiding. Probeer iets te zeggen als: 'Ik maak me een beetje zorgen om David. Ik heb gemerkt dat sommige oudere jongens hem pesten als hij van school naar huis loopt.'
10. **Maak duidelijk dat pesten moet stoppen.** Veel scholen hebben antipestcampagnes die worden geleid door leerlingen die hun school veilig en gezellig willen houden. Sluit je aan bij een groep of begin er zelf een bij jou op school om mensen bewust te maken van het probleem van pesten en manieren te bedenken om het op te lossen.
Probeer met je vrienden een gesprek over pesten te beginnen. Je zou iets kunnen zeggen als: 'Wist je dat pesten nog steeds voorkomt op onze school? Ik vind het vreselijk en ik zou zo graag iets doen om het te stoppen.'
Praat met je docent of schooldecaan over manieren waarop je kunt helpen. Je kunt bijvoorbeeld worden gevraagd om een presentatie over pesten te geven in je klas of je kunt helpen bij het organiseren van een evenement om te helpen je leeftijdgenoten bewust te maken van de gevolgen van pesten.
11. **Denk na over wat je op internet zet.** Je weet nooit wat iemand zal doorsturen. Door ook op internet aardig te zijn tegen anderen, bescherm je ook jezelf. Deel niets dat iemand kan kwetsen of in verlegenheid kan brengen.
Probeer te bedenken wie de dingen die jij op internet zet kan zien. Volslagen vreemden? Je vrienden? De vrienden van je vrienden? Door middel van de privacy-instellingen kun je zelf bepalen wie wat te zien krijgt.
12. **Houd je wachtwoord geheim voor andere kinderen.** Zelfs kinderen die zich voordoen als je vrienden kunnen je wachtwoord weggeven of het gebruiken om je te hacken en je persoonlijke informatie te krijgen. Geef je wachtwoorden aan je ouders.
13. **Meld gevallen van cyberpesten bij de betreffende serviceproviders.** Deze vorm van pesten is zo gewoon geworden dat de meeste telefoondiensten en andere dienstverleners een beleid klaar hebben om misbruik aan te pakken. Vraag je ouders of ze de serviceproviders voor je bellen om online of telefonisch pesten te melden, zodat zij actie kunnen ondernemen om te voorkomen dat de persoon in kwestie nog langer contact met je kan opnemen. Het kan zijn dat je je telefoon- of e-mailgegevens moet verstrekken aan de dienstverlener.
14. **Blokkeer de pester.** Zorg dat de pester je niet langer online lastig kan vallen door hem of haar te blokkeren, zodat diegene niet meer met je kan communiceren. Neem de volgende stappen om jezelf te beschermen:
Blokkeer de pester in je messenger en je e-mail.
Ontvriend en blokkeer de persoon op alle sociale netwerken die je gebruikt en gebruik zo goed mogelijk de privacy instellingen om ervoor te zorgen dat de persoon geen contact meer met je kan opnemen.
Blokkeer het telefoonnummer van de persoon zodat je geen intimiderende sms'jes of telefoontjes meer krijgt.
15. **Praat met een volwassene die je vertrouwt over eventuele berichtjes die je krijgt, of over dingen die je op internet hebt gezien en waar je bang of verdrietig van wordt.** Houd je ouders zo goed mogelijk op de hoogte. Vertel ze wat je op internet doet en met wie je het doet. Sta je ouders toe vrienden met je te worden of je te volgen. Luister naar wat ze tegen je zeggen over wat je beter wel en niet kunt doen. Je ouders geven om je en willen niet dat je gevaar loopt.
16. **Praat met de schoolleiding.** Omdat pesten zo vaak voorkomt, heeft iedere school een beleid om er efficiënt en effectief mee om te gaan. Praat met je schooldirecteur of schooldecaan over de situatie, zodat het zo snel mogelijk stopt. Er zullen stappen worden ondernomen om de pester te straffen of om een bemiddelingsprocedure op te zetten met als doel het probleem op te lossen.
Bedenk altijd dat er meestal ook andere kinderen op school zijn die hetzelfde probleem hebben, en dat er niet voor niets regels en protocollen voor bestaan.
Als je een ouder bent, maak dan een afspraak met de schoolleiding, in plaats van dat je probeert het probleem zelf op te lossen.
17. **Bel de politie.** Bepaalde vormen van pesten kunnen behoorlijk gevaarlijk zijn, en sommige worden zelfs als misdaden beschouwd. Als bij het pesten dat je meemaakt een van de volgende elementen een rol speelt, bel dan de politie.
Fysiek geweld. Pesten kan leiden tot echt lichamelijk letsel. Als je bang bent dat je gezondheid of je leven in gevaar is, bel dan de politie.
Stalken en intimidatie. Als iemand je privéruimte binnendringt en je intimideert, is dat een misdrijf.
Doodsbedreigingen of bedreigingen met geweld.
Het delen van mogelijk vernederende foto's of video's zonder dat jij daar toestemming voor hebt gegeven. Hieronder vallen ook seksueel expliciete foto's of video's.
Handelingen of bedreigingen die voortkomen uit haat. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Pesten-stoppen", "language": "nl"} |
Bollywood actrice worden | Bollywood is de informele naam van de Hindi-filmindustrie. Bollywood-films komen voornamelijk uit Mumbai in India, de naam Bollywood is een samenvoegsel van Hollywood en Bombay, de voormalige naam van Mumbai. Vanaf de jaren '70 worden er meer Bollywood-films geproduceerd dan Hollywood-films, op het moment verschijnen er honderden Bollywood-films per jaar. Het is niet makkelijk om een plaats te veroveren binnen de Hindi-filmindustrie zonder connecties, want er zijn duizenden vrouwen die vechten om een Bollywood-plek en de concurrentie is moordend. Toch zijn er wat dingen die je kunt doen om je kansen te vergroten, in dit artikel zetten we op een rijtje wat je moet doen om een Bollywood-actrice te worden.
1. **Leer Hindi.** De meeste grote films zijn niet ondertiteld, dus je moet vloeiend Hindi kunnen spreken en begrijpen. Het is ook belangrijk om te weten hoe je communiceert met casting-agents en regisseurs bij filmstudio's. Bijna alle communicatie, zowel achter de schermen als op de set, gebeurt in Hindi, dus dat is vereiste nummer 1.
Engels wordt in veel Bollywood-films gebruikt, maar toch is de Engelse taal een optionele vaardigheid. Maar als jouw Engels heel goed is kan dat in je voordeel werken, het kan betekenen dat jij wordt gekozen voor een rol in plaats van iemand anders.
2. **Zorg dat je de juiste 'look' hebt.** Analyseer hoe bekende Bollywood-actrices eruit zien, dan weet je waar vraag naar is. Het stereotype succesvolle actrice heeft lang, enigszins golvend haar, een licht getinte huid, gemanicuurde wenkbrauwen, nagels, lippen en alles daar tussenin.
Net als in Hollywood ligt de nadruk op mooi zijn. De meerderheid van de actrices zijn nogal stereotiep vrouwelijk – ze hebben lang haar, een mooie huid, ze zijn slank en ze hebben zachte gelaatstrekken.
3. **Leer dansen.** Om in Bollywood te kunnen werken moet je niet alleen ritmegevoel hebben en goed kunnen dansen, maar je moet ook de betekenis weten van alle bewegingen en posities. Als hand- of lichaamsbewegingen verkeerd worden uitgevoerd kan dat door kijkers als beledigend worden ervaren. Het is niet alleen maar iets waarmee je geboren bent – het is iets dat je moet leren.
Opties zijn lessen bij een dansschool, online video's of een privéleraar. Niet alle actrices hoeven te dansen in een film, maar in bijna elke film wordt wel gedanst.
4. **Neem zangles.** Bollywood-films staan bekend om de segmenten waarin wordt gedanst en gezongen, en er zijn normaal gesproken 6 of meer muzieksegmenten in een film. Als je een echte ster wil worden, moet je een prachtige stem hebben. Hoe eerder je begint, hoe beter.
Er zijn steeds meer zangleraren die lessen aanbieden met behulp van Skype. Als je geen zangleraar kunt vinden bij jou in de buurt, kun je overwegen om online zangles te nemen.
5. **Zorg dat je professionele ondersteuning krijgt op het vlak van beweging en acteren.** Naast zingen en dansen moet je kunnen acteren en bewegen met subtiele gratie. Neem lessen bij een mentor, word lid van een acteerclub, of volg een acteursopleiding als dat tot de mogelijkheden behoort. Natuurlijk heb je een "X"-factor nodig, maar je moet ook de technische kennis in huis hebben.
Daar komt veel oefening bij kijken. Pak elke kans aan om je acteervaardigheden te verbeteren terwijl je studeert. Hoe meer tijd je doorbrengt voor de camera, hoe beter. Maar op een podium voor een live-publiek is ook goed.
6. **Kijk (en hou van) Hindi-films.** Je moet veel Hindi-films bekijken om een goed gevoel te krijgen wat voor soort rollen er gespeeld worden, welke acteerstijl in zwang is en hoe bekende acteurs en actrices hun dialogen overbrengen. Ontwikkel een verfijnde waardering voor de films tot het punt waarop je je niet meer kunt voorstellen dat je nog iets anders zou kunnen doen. Zorg dat de films een onderdeel van je leven worden.
Je kunt online kanalen vinden om Hindi-films te kijken, zoals FridayMasti.com. Zo kun je op een eenvoudige manier je Bollywood-horizon verbreden.
Zo leer je de cultuur ook beter begrijpen. Lees je in over het gebied en blijf op de hoogte van het nieuws en de trends om je kennis aan te vullen.
7. **Bouw je portfolio op.** Als je wilt dat casting-agents je serieus nemen heb je een portfolio nodig. Laat professionele foto's maken en maak een auditievideo of dvd waarop je laat zien hoe goed je acteert, zingt en danst. Voeg ook stukjes film toe van de rollen die je al gespeeld hebt.
Promoot jezelf op sites als YouTube, waar je onafhankelijk je eigen fanbasis kunt creëren. Nog beter als je je eigen professionele website hebt.
8. **Zoek naar bijrollen om te beginnen.** Dat kan een figurantenrol zijn, een kleine bijrol of zelfs een rol bij stunts waarbij het moet lijken alsof jij een andere (belangrijkere) actrice bent. Neem rollen aan bij reclames, tv-shows, reality-shows en tv-spelletjes. Probeer ook om aan de slag te gaan als model. Je kunt niet aan de top beginnen – je moet jezelf omhoog werken. Het is allemaal een stap in de goede richting.
Filmstudio's bevinden zich in het Juhu-district van Mumbai. Filmscouts die zoeken naar figuranten en toeristen zijn meestal het actiefst in de vroege ochtenduren.
9. **Wees eerlijk tegen jezelf over je sterkwaliteiten.** In Bollywood heb je net zo veel charisma, talent en vaardigheden nodig om "ontdekt" te worden als in Hollywood. De concurrentie is moordend en connecties zijn belangrijk. Daar komt bij dat het moeilijk is om te werken in de Bollywood-industrie als je geen Indiase wortels hebt. Bepaal eerlijk of je denkt echt een kans te maken, voordat je veel tijd en energie gaat besteden aan het worden van een Bollywood-actrice.
Terwijl je jezelf omhoog werkt heb je wel inkomen nodig. Veel mensen die een ster willen worden hebben een bijbaantje waar ze geld mee kunnen verdienen totdat ze ontdekt worden. Het is goed om iets achter de hand te hebben voor als het allemaal niet loopt zoals je wilt.
10. **Gebruik alle contacten die je hebt in de Bollywood-filmindustrie.** Veel van de beroemdste sterren zijn goed begonnen omdat ze ouders hebben die al in de industrie werkten. Net als in Hollywood gaat het vooral om netwerken. Ben je uitgenodigd voor een feestje? Ga. Je weet nooit wie je daar tegen kunt komen voor dat broodnodige steuntje in de rug.
Dat is waarom het aannemen van elk klusje een stap in de juiste richting is, zelfs als dat het rondbrengen van de post is. Je bent in de buurt van de juiste mensen en je kunt hen laten weten wie je bent en hoe je heet. Zelfs het kleinste klusje kan leiden tot grote mogelijkheden.
11. **Ga naar zo veel mogelijk audities.** De Bollywood-industrie is gevestigd in Mumbai. De kansen om het te maken kun je aanzienlijk verhogen als je zelf in Mumbai gaat wonen, alleen dan kun je veel audities doen. Je zult zien dat je bij elke auditie meer zelfvertrouwen krijgt.
Onthoud: geen enkele auditie is te klein. Elke rol is weer een toevoeging aan je cv, of een video die je kunt toevoegen aan je "showreel". Hoe meer het om het lijf heeft, hoe eerder een casting-agent naar je zal kijken en denken: "Zij zal wel weten wat ze doet".
12. **Probeer om steeds grotere rollen te krijgen.** Er zijn weinig actrices die beginnen met een hoofdrol. Het kost elke actrice veel tijd en moeite om te bewijzen dat juist zij "iets speciaals" hebben. Al werkende aan je carrière kun je als het goed is steeds grotere rollen krijgen. Steeds meer mensen zullen je herkennen , en dat kan weer leiden tot grotere en betere mogelijkheden.
Wees geduldig – het opklimmen van de ladder kost tijd, en sommige mensen gaan pas na vele jaren resultaten zien. Blijf volhouden, blijf in jezelf geloven, en doe je stinkende best. Je kunt niet vermijden dat je zo nu en dan afgewezen wordt, maar laat dat je niet weerhouden. Hou vast aan je zelfvertrouwen.
13. **Concentreer je op wat jou uniek maakt.** Sommige actrices worstelen hun hele leven om zich aan te passen aan het plaatje waarvan de media of hun manager vinden dat bij hen past. Ze proberen om iets te zijn wat ze niet zijn. In plaats daarvan kun je je beter richten op wat jou onderscheidt van de rest. Vind hetgeen wat jou uniek maakt en doe er je voordeel mee – want niemand anders kan dat. Niemand kan wat jij kan, maar iedereen kan proberen dezelfde persoon te zijn.
Als er iets is wat maakt dat jij anders bent, gebruik het dan in je voordeel. Is jouw stem een beetje anders dan "normaal"? Nee, jouw stem is "onderscheidend" – het enige wat je nodig hebt is de juiste rol. En in die rol zul jij onvergetelijk zijn.
14. **Ga goed om met de media (en zorg voor een dikke huid).** Als je steeds meer positieve aandacht begint te krijgen zul je onvermijdelijk negatieve aandacht genereren. Je bent nu publiek bezit, dus je doet er goed aan om te letten op hoe je je gedraagt. Er zal een hoop negativiteit op je pad komen en mensen die je graag op je bek zien gaan, maar dat moet je allemaal negeren. Je hebt ook fans die aan jouw kant staan. Concentreer je op het positieve; blijf niet hangen in het negatieve. Daar heb je uiteindelijk niets aan.
Een ster moet zich verantwoordelijk gedragen. Je bent een rolmodel voor mensen over de hele wereld, en vooral voor kinderen. Treed altijd naar buiten met een goed humeur en gedraag je verantwoordelijk.
15. **Geniet van het sterrendom.** Al dat harde werk betaalt zich eindelijk terug. Je maakt films, je bent een VIP en je bent bevriend met andere sterren. Wat een leventje. Geniet ervan, want niet iedereen heeft zo veel geluk. Betaal mensen terug die je hebben geholpen op je weg omhoog. Zij zijn ook degenen die jou aan de top houden!
Gebruik je sterrendom om positieve dingen te doen voor je gemeenschap. Welke organisaties geef je om? Hoe kun je mensen helpen die jouw hulp kunnen gebruiken? Je bent niet alleen maar een ster, je bent ook een ambassadeur van de globale welvaart. Gebruik de macht die je hebt om goed te doen. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Bollywood-actrice-worden", "language": "nl"} |
Een wollen kleed schoonmaken | Een wollen kleed is een investering waarvan je waarschijnlijk net zo lang kunt genieten als van het huis waarin je het neerlegt. Wollen kleden zijn niet alleen mooi en een handige toevoeging aan je inrichting, maar ze gaan ook heel lang mee en zijn van goede kwaliteit. Omdat wol wat dikker is, blijft er wel meer vuil in de vezels zitten. Regelmatig onderhoud aan je wollen kleed verzekert je ervan dat je kleed mooi blijft, hoe lang je het ook gebruikt.
1. **Neem je kleed mee naar buiten.** Schud los vuil en stof dat zich in je kleed heeft opgehoopt eruit. Vuil en stof kunnen de kwaliteit van je kleed na verloop van tijd aantasten.
Zorg ervoor dat het kleed droog is als je het uitklopt. Door een nat kleed uit te kloppen kruipt het vuil misschien juist verder in de vezels.
Hang het kleed als het kan over een waslijn. Klop met een bezem of mattenklopper tegen het kleed zodat het vuil eruit komt.
2. **Stofzuig je kleed.** Stofzuig je kleed met een 'V-beweging' zodat je de zuigrichting steeds afwisselt en voorkomt dat de vezels stuk gaan. Ga 3 keer over het hele kleed.
Om te voorkomen dat vuil zich ophoopt en vast komt te zitten in je delicate kleed, moet je het regelmatig stofzuigen: in elk geval twee keer per maand. Stofzuig de onderkant van het kleed elke twee maanden.
Zorg ervoor dat je een zuigmond voor tapijt gebruikt als je stofzuigt. Als je het kleed te ruw stofzuigt kun je de wol beschadigen.
3. **Wrijf het kleed in met shampoo als al het losse vuil eruit is.** Smeer met een spons koud water en een mild reinigingsmiddel of tapijtshampoo op het kleed. Was de franjes van het kleed met dezelfde oplossing.
Als je het kleed nat maakt, let dan vooral op de haren van het kleed. Als je met je hand over het kleed heengaat, voelt het de ene kant op ruw, en de andere kant op zacht. De zachte kant is de juiste richting. Breng de shampoo aan in de juiste richting.
Om de klus af te maken spoel je het schuim van het kleed af met water. Zorg ervoor dat alle zeep eruit is voordat je verder gaat met de volgende stap.
4. **Droog het kleed snel.** Een wollen kleed heeft veel tijd nodig om te drogen, dus probeer zoveel mogelijk vocht uit het kleed te krijgen door erin te knijpen en het in de zon te hangen. Een wollen kleed mag nooit in de droger, maar je kunt wel de verwarming aan doen om te zorgen dat het sneller droogt.
Als het kleed droog is, draai het dan om en droog de achterkant. Zorg ervoor dat beide kanten helemaal droog zijn voordat je het teruglegt op de vloer.
Als het materiaal stijf aanvoelt na het wassen, stofzuig het kleed dan nogmaals, of borstel het zachtjes zodat de haren weer zacht worden.
5. **Voorkom vlekken die er moeilijk uitgaan door ze meteen te verwijderen.** Dep over het kleed met een handdoek tot je zoveel mogelijk vocht hebt opgenomen uit de vlek. Als je wrijft, smeer je de vlek er alleen maar dieper in, dus probeer de vlek eruit te trekken door te deppen.
Strooi flink wat zuiveringszout over de vochtige vlek.
Laat het zuiveringszout minimaal 30 minuten inwerken en stofzuig het dan op.
6. **Behandel vlekken met een verdund azijnmengsel.** Meng 1/2 theelepel afwasmiddel, 500 ml water en 120 ml witte azijn. Wrijf het mengsel met een spons of doek in de vlek.
Wees bij hoogpolig tapijt voorzichtig met boenen, anders wordt de wol lelijk.
Probeer het mengsel eerst op een klein plekje dat niet zo goed zichtbaar is om te zien of de wol niet slecht reageert op het schoonmaakmiddel.
Gebruik liever geen waspoeder, reinigingsmiddel met natriumcarbonaat, zuurstofreinigingsmiddel, waterstofperoxide of bleekwater, want dan kun je vlekken in de wol krijgen.
7. **Dep met een schone handdoek met koud water over de vlek.** Leg daarna een droge handdoek op de vlek en druk erop met je handen zodat er zoveel mogelijk vocht wordt geabsorbeerd. Herhaal deze beweging op verschillende plekken van de handdoek tot de vlek bijna droog is.
8. **Til het kleed op door het tegen een meubelstuk omhoog te leggen.** Dan kan er lucht onder het kleed komen en kun jij vocht dat onder het kleed ligt van de vloer verwijderen. Zet de verwarming of een ventilator aan zodat het kleed sneller droog is.
9. **Was en droog je kleed als dat nodig is.** Afhankelijk van waar het kleed ligt in je huis, moet je het een keer per jaar tot eens in de paar jaar schoonmaken. Het is aan te raden om het kleed door een professioneel bedrijf te laten reinigen, maar zoals hierboven beschreven kun je het ook zelf doen.
Om te zien hoe vies het kleed is, til je een hoekje op en sla je dat om. Als er vuil uitkomt, is het kleed vies en moet het schoongemaakt worden. Als er niets gebeurt, hoef je het niet schoon te maken.
10. **Stofzuig je kleed regelmatig.** Door het kleed te stofzuigen hou je het schoon tussen de jaarlijkse reinigingsbeurten door. Het is essentieel om alledaags vuil en stof uit je kleed te verwijderen.
Stofzuig het kleed in het eerste jaar minimaal 2-3 keer per week. Oudere kleden of kleden die op plekken liggen waar niet veel mensen lopen kunnen elke paar maanden worden gestofzuigd.
Stofzuig niet met een stofzuiger waar een borstel op zit. Gebruik alleen een zuigmond die geschikt is voor kleden.
11. **Draai je kleed elke zes tot twaalf maanden om.** Door dit te doen wissel je de plekken waar het vaakst wordt gelopen af. Draai een wollen kleed af en toe 180 graden zodat er geen loopsporen in ontstaan.
12. **Zorg ervoor dat je kleed niet te veel direct zonlicht krijgt.** Doe de gordijnen dicht als er direct zonlicht op het kleed valt. Je kunt ook een UV-filter op het raam aanbrengen om te voorkomen dat de wolvezels zwakker worden en uitdrogen. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Een-wollen-kleed-schoonmaken", "language": "nl"} |
Stoppen met nagelbijten | Nagelbijten is een slechte gewoonte waardoor je handen er lelijk uit kunnen gaan zien. Het kan tevens je nagels, tanden en tandvlees permanent beschadigen. Gelukkig zijn er enkele technieken die je kunt proberen om te stoppen met nagelbijten.
1. **Houd je nagels relatief kort.** Een eenvoudige manicure kan ervoor zorgen dat je nagels gezond blijven. Het helpt ook om je nagels kort te houden en te voorkomen dat je er vaker op bijt.
Als je nagels te lang worden, knip ze dan af.Neem altijd een nagelknipper met je mee. Je kunt niet op je nagels bijten als ze te kort zijn.
2. **Duw je nagelriemen af en toe terug.** Veel nagelbijters hebben geen halve maantjes onderaan hun vingernagels omdat hun nagelriemen niet teruggeduwd zijn. Duw je nagelriemen voorzichtig naar je vingers toe om een groter deel van je nagels bloot te leggen. Dit kun je gemakkelijker doen na een douche wanneer je handen en nagels nat zijn.
Je nagels zien er zo langer uit en krijgen een aantrekkelijkere vorm, wat je ook kan motiveren om te stoppen met nagelbijten.
3. **Vier je succes.** Wees niet bang om je nieuwe nagels aan je vrienden te laten zien of zelfs aan mensen die je niet zo goed kent. Laat je handen aan hen zien en zeg 'Kun je geloven dat ik ooit een probleem met nagelbijten had?'
Neem foto’s van je handen en geniet van hoe goed ze eruitzien. Je kunt de foto’s zelfs ophangen of ze naast foto’s van je oude, beschadigde nagels hangen om te laten zien dat je in staat bent om grote veranderingen in je leven aan te brengen.
4. **Draag nagellak.** Je nagels lakken kan je helpen om te voorkomen dat je op je nagels bijt, want een felle kleur valt op en leidt je af van de gewoonte om op je nagels te bijten. Je bent ook sterker gemotiveerd om niet op je nagels te bijten omdat je je mooi uitziende nagels natuurlijk niet wilt verpesten.
Kies een kleur die je mooi vindt zodat je de lak niet van je nagels bijt.
Kies voor een patroon. Als je het patroon mooi vindt, zul je de lak niet van je nagels willen bijten.
Maak van nagels lakken je hobby. Als je de nagellak lang genoeg op je nagels laat zitten, krijgen je nagels de kans om weer aan te groeien.
5. **Lak je nagels met een vies smakend middeltje om te voorkomen dat je erop bijt.** Byte-X en Raylex zijn twee voorbeelden van middelen tegen nagelbijten, maar er zijn veel van deze middelen te koop. Ga naar de drogist of supermarkt of zoek op het internet naar deze middelen.
Al deze middelen bevatten een veilige en niet-giftige chemische stof die vies smaakt.
Lees voor het aanbrengen de aanwijzingen op de verpakking. Meestal moet je het middel op je nagels aanbrengen op dezelfde manier als nagellak. Wanneer je dan zonder erbij na te denken op een gelakte nagel bijt zul je het vies smakende middel proeven, zodat het gemakkelijker voor je is om te onthouden dat je niet weer op je nagels moet bijten.
6. **Breng het middel meerdere keren per dag op je nagels aan.** Het kan helpen om eerst een laagje transparante nagellak op het middel aan te brengen, zodat het langer meegaat en je nagels mooi glad worden. Het gladde oppervlak helpt je er ook aan herinneren dat je niet op je nagels moet bijten (het kan zijn dat het al helpt om alleen een laagje nagellak aan te brengen).
7. **Neem het middel altijd met je mee.** Bewaar het flesje in je handtas, auto of bureau. Wanneer de oude laag slijt breng je een nieuwe laag aan. Bij deze methode is het belangrijk om vol te proberen te houden.
8. **Probeer een ander middel.** Zoals hierboven al gezegd is zijn er talloze middelen tegen nagelbijten te koop. Als het middel dat je gekocht hebt niet werkt of je gewend bent geraakt aan de smaak, koop dan gewoon een ander middel en ga door met je pogingen om te stoppen met nagelbijten.
9. **Blijf het middel aanbrengen wanneer het je gelukt is om te stoppen met nagelbijten.** Zelfs wanneer het je gelukt is om te stoppen met nagelbijten kun je het middel als een soort van trofee bij je houden.
Als je ooit weer de neiging krijgt om op je nagels te bijten, dan kun je aan het middel ruiken om jezelf eraan te herinneren hoe onaangenaam de ervaring was.
10. **Bedek je nagels met nagellak.** Probeer een opvallende kleur als rood of een kleur als zwart die er raar uitziet als hij afbladdert doordat je op je nagels bijt. Als je niet van kleuren houdt, behandel je nagels dan met een polijstblok en breng een glans- en groeimiddel of vaseline aan. Het is moeilijker om op nagels te bijten die er mooi uitzien.
11. **Kies voor kunstnagels.** Dit is ook een uitstekende manier om je nagels te bedekken. Onderga een professionele manicure waarbij er acrylnagels op je nagels gelijmd worden. Kunstnagels gaan erg lang mee en wanneer je ze laat verwijderen heb je je natuurlijke nagels eronder nog.
Als je vastbesloten bent om het nagelbijten af te leren, dan kun je voor een bijzonder dure manicure met kunstnagels kiezen. Zo voel je je nog slechter als je op je nagels bijt en je dure look verpest.
12. **Bedek je nagels door handschoenen te dragen.** Bewaar een stel handschoenen in je achterzak en trek ze aan wanneer je op je nagels wilt bijten. Zo zul je nog sterker gemotiveerd zijn als het zomer is en je er belachelijk uitziet met handschoenen.
Als je aan het schrijven bent of iets anders doet dat bijzonder lastig te doen is met handschoenen aan, dan zul je nog sterker gemotiveerd zijn om te stoppen met nagelbijten. Herinner jezelf eraan dat als je geen nagelbijtprobleem had je de handschoenen niet zou hoeven te dragen.
13. **Kies een nagel uit om te 'beschermen'.** Als je een nagel hebt die sterker beschadigd lijkt te zijn dan de rest van je nagels, dan is het waarschijnlijk het beste om met die nagel te beginnen. Als al je nagels echter even sterk beschadigd zijn, dan kun je met welke nagel dan ook beginnen.
Als je het lastig vindt om in een keer te stoppen met nagelbijten, dan is het wellicht gemakkelijker voor je om nagel voor nagel te stoppen zodat je de gewoonte langzamer af kunt leren in plaats van in een keer te veel van jezelf te vragen.
14. **Bijt enkele dagen niet op die nagel.** Het kan zijn dat je dit lukt zonder hulp, maar als je wat extra hulp nodig hebt, overweeg dan om een pleister om de vingertop van de nagel in kwestie te wikkelen. Op die manier kun je niet meer bij de nagel komen en er dus niet meer op bijten.
15. **Kijk hoeveel beter de nagel in kwestie eruitziet dan je andere nagels.** Na enkele dagen zul je beloond worden doordat de nagel waar je niet op gebeten hebt er weer mooi uitziet.
Bijt gedurende deze tijd niet op de nagel die je uitgekozen hebt. Als je niet anders kunt, bijt dan op een van de 'onbeschermde' nagels. Soms helpt het zelfs om te weten dat je een andere nagel hebt om op te bijten, zelfs al bijt je niet op een van de onbeschermde nagels.
16. **Kies een andere nagel uit om te beschermen.** Wanneer je de beschermde nagel een tijdje langer hebt kunnen laten groeien kies je een andere nagel uit om te beschermen. Het is nu echter wel belangrijk dat je zowel de eerste als de tweede nagel met rust laat. Je wilt de voortgang die je geboekt hebt met je eerste nagel natuurlijk niet tenietdoen door erop te bijten terwijl je met een tweede nagel bezig bent.
17. **Herhaal het proces totdat het je gelukt is om te stoppen met bijten op al je nagels.** Als je ooit de neiging hebt om op je nagels te bijten, doe dan het omgekeerde en bijt slechts op een enkele nagel. Zo zou je moeten kunnen voorkomen dat je andere nagels beschadigd raken.
18. **Plak pleisters op je nagels.** Bedek je nagel met het kussentje van de pleister en wikkel het zelfklevende gedeelte om de huid op je vingertop.
19. **Doe iedere dag pleisters op je nagels totdat het je lukt om te stoppen met nagelbijten.** Je kunt nieuwe pleisters op je nagels plakken iedere keer dat je een douche neemt of de pleisters nat of vies worden. Je kunt de pleisters ook om de paar dagen verschonen.
Je kunt de pleisters van je nagels halen voor een speciale gelegenheid, of ervoor kiezen om ze te laten zitten zodat je er raar uitziet en nog sterker gemotiveerd bent om te stoppen met nagelbijten.
Tenzij je tijdens je slaap op je nagels bijt is het waarschijnlijk een goed idee om de pleisters ‘s nachts van je nagels te halen. Je huid krijgt op die manier de kans om te ademen. Haal ook pleisters die nat of vies zijn van je vingers.
20. **Haal de pleisters na enkele weken van je vingers.** Het kost je ten minste 21 dagen om een gewoonte af te leren, dus wees bereid om deze methode ten minste drie weken vol te houden. Je kunt de pleisters daarna van je vingers halen.
Om een slechte gewoonte af te leren moet je er ook aan werken om hem te vervangen door een goede gewoonte. Kauw bijvoorbeeld op suikervrije kauwgom of speel met een stressbal terwijl je de pleistermethode bewust volgt. Door een slechte gewoonte te vervangen door een neutrale gewoonte kun je de slechte gewoonte meestal gemakkelijker afleren.
21. **Kijk hoeveel beter je nagels eruitzien.** Als je weer begint met nagelbijten, houd de pleisters dan langere tijd om je vingers of probeer een andere methode om te stoppen met nagelbijten.
Uit enkele onderzoeken blijkt dat het tot drie maanden kan duren om een gewoonte volledig af te leren, dus verwacht niet dat je er nu helemaal vanaf bent. Blijf bewust van je gewoonte en je wens om het af te leren, zelfs nadat je de pleisters van je vingers hebt gehaald.
Denk erover om na het verwijderen van de pleisters je nagels te lakken, een manicure te nemen of een vies smakend middeltje tegen nagelbijten te gebruiken zodat de kans groter is dat je poging lukt. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Stoppen-met-nagelbijten", "language": "nl"} |
Je watertoevoer snel en makkelijk afsluiten | Als je waterleiding in de winter een keer kapotvriest of er ontstaat een lekkage, moet je je watertoevoer afsluiten om hem te repareren. Je moet je watertoevoer ook afsluiten wanneer je onderdelen of leidingen vervangt of onderhoud pleegt. Voor de meeste doe-het-zelf klussen is het enige wat je hoeft te doen de hoofdkraan binnenshuis af te sluiten.
1. **Zoek de stopkraan die het dichtst bij het object zit.** De meeste objecten hebben een individuele stopkraan aan de onderkant. Dat is meestal een koperen kraan. Gootstenen en douchekranen hebben meestal twee kranen, eentje voor warm en eentje voor koud water.
Sommige apparaten, zoals wasmachines, vaatwassers en koelkasten, hebben een hendel op het apparaat zelf of op de slang van het apparaat naar de muur waarmee je het water kunt afsluiten.
Om de stopkraan van een waterboiler te vinden, kijk dan of je de stopkraan direct boven de boiler op een aangesloten pijp ziet.
2. **Draai de kraan met de klok mee.** Dit sluit het water naar het apparaat af. Als er aparte kranen zijn voor warm en koud water, moet je deze allebei afsluiten. Daarna kun je nog steeds het water gebruiken in andere objecten of apparaten in het huis.
Oude of vieze kranen kunnen in het begin moeilijk zijn om te draaien.
Als de kraan tegenwerkt en je kunt er niet makkelijk aan draaien, doe dan een werkhandschoen aan om je hand te beschermen zodat je meer kracht kunt zetten. Zware gevallen vereisen een moersleutel of nijptang.
3. **Voer eventuele reparaties uit.** Met een dichte kraan moet het water zijn afgesloten. Je moet het water afvoeren in de leiding die tussen de kraan en het object zit, dus houd een emmer gereed. Wanneer je klaar bent, draai je de kraan tegen de klok in om de watertoevoer weer op gang te laten komen.
De zwaartekracht zorgt ervoor dat overtollig water wegloopt. Zet je emmer onder de leiding of het gedeelte wat je wilt repareren. Wanneer de sluiting loszit, loopt het water in de emmer.
4. **Zoek uit waar de hoofdkraan zich bevindt.** Dit is meestal een kraan van messing met een rond handvat. In de meeste huizen bevindt het zich dichtbij de hoofdleiding. Normale plekken hiervoor zijn onder andere de keuken, de begane grond of een bijkeuken.
In warmere gebieden vindt je deze kraan misschien buitenshuis. In koudere klimaten bevindt het zich meestal binnenshuis.
5. **Draai de kraan dicht door hem met de klok mee te draaien.** Dit sluit de watertoevoer naar je huis af. Als de kraan niet soepel draait, gebruik dan wat smeervet en draag een handschoen om je hand te beschermen wanneer je hem dichtdraait. Daarna werken alle apparaten die water gebruiken niet meer totdat de watertoevoer weer wordt opengedraaid.
Objecten of apparaten met een tank bevatten misschien nog steeds water nadat je het water hebt afgesloten. Toiletten kunnen bijvoorbeeld nog één keer door worden gespoeld wanneer de watertoevoer is afgesloten.
6. **Draai alle tapkranen open om het overtollige water in het systeem af te voeren.** Laat het water uit de gootsteen lopen, het bad en de douche totdat het water stopt. Wanneer het water compleet uit de leidingen is, draai dan alle tapkranen weer dicht. Nu kun je op een veilige manier beginnen met je loodgieterswerk.
Wanneer je klaar bent met je werk, draai je de hoofdkraan tegen de klok in om de watertoevoer naar je huis weer aan te zetten.
7. **Laat alle waterleidingen en apparaten die water gebruiken lopen.** Nadat je de watertoevoer naar je huis weer hebt aangezet, laat de kranen dan eventjes lopen om alle lucht uit de waterleidingen te verwijderen. Je moet ook apparaten laten lopen die water gebruiken, zoals je vaatwasser en je wasmachine.
8. **Neem contact op met je watermaatschappij.** De meeste maatschappijen geven je toegang tot de hoofdkraan van het pand als je een goede reden hebt. Zolang je eigenaar bent van het pand, worden de drie volgende redenen het meest acceptabel gevonden:
Het afsluiten van de watertoevoer naar je pand is mislukt en je hebt een noodgeval, zoals een gebarsten leiding.
Er is een lekkage in de leiding tussen de stopkraan in de straat en die in je pand.
Je vervangt de hoofdkraan in je pand.
9. **Lokaliseer de hoofdkraan buitenshuis.** In veel huizen zit de watermeter naast de hoofdkraan, meestal onder een deksel in het trottoir tussen de straat en het gebouw.
10. **Til het deksel op.** Deze deksels kunnen best zwaar zijn en expres moeilijk te openen zijn. Een normale schroevendraaier kan handig zijn om het deksel open te wrikken. Je hebt misschien een moersleutel nodig met een lang verlengstuk om bij kranen te komen die wat dieper zitten. Dit is normaal wanneer het wat kouder is.
11. **Zoek een kraan of een kleine hendel.** Dit zijn de twee mogelijke soorten afsluitkranen die je kunt vinden. Een kraan met een hendel heet een kogelkraan. De andere kraan is er eentje met een tandwieloverbrenging.
12. **Draai een kraan met tandwieloverbrenging zo ver mogelijk met de klok mee.** Zorg dat de kraan helemaal dicht is zodat er geen water meer naar het pand gaat. Deze kranen kunnen op slot gaan zitten als ze lang niet zijn gebruikt.
Je kunt een stevige schroevendraaier tussen het tandwiel steken om druk uit te kunnen oefenen zodat je een kraan die vastzit los kunt draaien.
Als een kraan niet losdraait als je redelijke druk uitoefent, forceer het dan niet. Bel een loodgieter op of de gemeente om je te helpen.
13. **Draai de kogelkraan uit door hem een kwart te draaien.** Als je een kraan ziet met een metalen flens, moet je misschien een pijptang gebruiken om hem te draaien. Wanneer de kraan aan staat, staat de hendel op dezelfde lijn als de leiding. Als de hendel in een L vorm staat met de leiding, staat het water uit.
14. **Voer je loodgieterswerk uit wanneer het water is afgesloten.** Onthoud echter dat er nog steeds water kan zitten in de leidingen in het huis. Laat het water in de leidingen afvoeren totdat het water stopt, zodat die leidingen droog staan.
Om het water in je gebouw het snelst af te voeren, moet je alle kranen openzetten, waaronder het bad en de douche. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Je-watertoevoer-snel-en-makkelijk-afsluiten", "language": "nl"} |
De temperatuur van je hond meten zonder een thermometer te gebruiken | Weten wanneer je hond koorts heeft, geeft je de mogelijkheid om behandeling vroegtijdig te starten en ervoor zorgen dat haar conditie niet verslechtert. Hoewel de enige manier om nauwkeurig vast te stellen of je hond koorts heeft is door een rectale thermometer te gebruiken, kan het weten hoe je snel de temperatuur van je hond kunt voelen als je geen thermometer bij de hand hebt, een groot verschil maken.
1. **Voel aan de oren en poten van je hond.** Een hond met koorts heeft gewoonlijk heel hete oren en poten. Je kunt zijn temperatuur peilen door gevoelige lichaamsdelen zoals je wangen en de achterkant van je handen te gebruiken tegen zijn oren en poten. Zijn die van hem warmer dan die van jou? Gezonde honden hebben maar een licht hogere temperatuur dan mensen.
Oren en poten van een hond hebben veel bloedvaten. Wanneer hij koorts heeft, worden deze gebieden heet door de verplaatsing van immuuncellen van het bloed naar de gebieden van het lichaam waar een infectie plaatsvindt. De verhoging van de verspreidende immuuncellen in het bloed kan zich manifesteren als hitte in de bloedvaten.
Het is ongewoon voor het rechter en linker oor om verschillende temperaturen te hebben. Als een oor warmer is dan het andere, dan is dit gewoonlijk een teken van een plaatselijke oorontsteking, eerder dan een algemene koorts.
2. **Voel aan de neus van je hond.** Als je hond een hete neus heeft, met groenige of gelige neusafscheiding, dan is het waarschijnlijk dat hij koorts heeft en een infectie. Dit kan betekenen dat je hond in gevecht is met een ademhalingsinfectie, hoewel dit alleen in ernstiger gevallen duidelijk kan zijn. Bepaalde ziektes zoals hondenziekte en kennelhoest hebben deze klinische tekenen ook. Daarom is het enorm belangrijk dat je je hond snel naar de dierenarts brengt als je groenige of gelige neusafscheiding ziet.
Een normale hond kan een fluctuerende temperatuur en vochtigheidsgraad hebben – het is een mythe dat hondenneuzen altijd koud en nat zijn. In feite wordt de neus vaak droog door normale situaties zoals liggen in de zon, bij de verwarming slapen, beweging of wanneer de hond vochttekort heeft. Hoe voelt de neus van je hond normaal gesproken aan? Heeft hij een van deze bovenstaande dingen recent gedaan, om een droge, hete neus te verklaren?
3. **Voel aan de oksels en het liesgebied van je hond.** Deze gebieden zijn vaak gezwollen en heet wanneer je hond een infectie en koorts heeft. Je kunt de achterkant van je handen gebruiken om hitte te voelen in de lymfknopen in de oksels en het liesgebied. Maar, zorg ervoor dat je eigen handen op kamertemperatuur zijn, niet koud of heet, omdat zij je referentiepunt zijn.
Lymfknopen bevatten immuuncellen die bacteriën en virussen bevechten. Ze filteren het bloed van deze besmettelijke organismen, en wanneer er een infectie is zullen de lymfknopen dienen als verdedigingsgebied. Dit gebied wordt dan gevuld met immuuncellen die verschillende substanties afscheiden die de hersenen aanzetten om koorts te veroorzaken. Deze gebieden worden gezwollen en heet omdat ze ontstoken raken als gevolg van de verschillende immuunreacties die gelijktijdig gaande zijn.
Omdat de oksel en liesgebieden van de hond veel blote huid hebben met heel weinig vacht, kun je gemakkelijk voelen of deze gebieden heet zijn.
4. **Onderzoek zijn tandvlees.** Het tandvlees van je hond kan warm en droog aanvoelen als hij koorts heeft. Een ander belangrijk teken om op te letten hier is als zijn tandvlees roder lijkt dan anders, vooral een helder baksteenrood. Dit kan een teken zijn van hoge koorts, of zelfs bloedvergiftiging.
Bij een hond zonder tandziektes, zou het tandvlees vochtig en glanzend moeten zijn en eenzelfde roze kleur hebben als wijzelf. Til de lip van je hond op achter de bovenste hoektand, en plaats de punt van je wijsvinger tegen het tandvlees om temperatuur en vochtigheid te beoordelen. Is de kleur, warmte en vochtigheid gelijk aan bij jou? Als dat niet het geval is, kan er een infectie zijn.
5. **Controleer op tekenen van een lage temperatuur.** Een hond die niet lekker is, of in shock, kan een lage lichaamstemperatuur hebben. In aanvulling op het hebben van koude uiteinden, kan de hond fysieke temperatuuraanpassingen vertonen, zoals rillen of kippenvel. Een hond met een gevaarlijk lage temperatuur zal ook heel gelaten zijn en misschien ingestort. In dit geval moet je direct naar je dierenarts.
Wees je ervan bewust dat niet alle bibberende honden het koud hebben; dit kan ook een reactie zijn op stress, spanning of pijn. Als je geen reden kent waarom je hond zich zo gedraagt, neem dan zo snel mogelijk contact op met je dierenarts.
6. **Zoek naar de andere tekenen van koorts.** Behalve fysieke temperatuur, is een van de eerste dingen die je kunt doen, je hond observeren voor andere fysieke tekenen van koorts. Het is belangrijk om alert te zijn op veranderingen in normaal gedrag, van moeilijkheden hebben met poepen, tot hoesten of niezen, aangezien dit vitale informatie kan geven over de locatie van de infectie. Mogelijke symptomen zijn:
Slechte eetlust
Lusteloosheid, futloosheid of inactief zijn
Zwakte
Overgeven
Diarree
De hele dag slapen
Terugtrekken van andere honden
7. **Observeer het uiterlijk en het gedrag van je hond.** Wanneer een hond een flinke koorts heeft, voel je van tientallen centimeters afstand en zonder hem aan te raken de hitte van zijn lichaam af stralen. Er zijn een handvol andere symptomen waar je ook naar kunt zoeken:
Hij hijgt waarschijnlijk zwaar, gedurende langere periodes, en zijn adem zal heet voelen tegen je wang.
Hij kan dorstig zijn en meer water drinken dan normaal, omdat hij vocht verliest terwijl hij hijgt.
Een koorts kan gewrichten pijnlijk laten aanvoelen. In de hond zie je dit terug als een onwilligheid om te bewegen, stijfheid bij het opstaan en een stijve gang of zelfs mankheid.
Een hond met koorts zal teruggetrokken, rustig en lethargisch zijn. Hij kan ongewoon agressief zijn wanneer je hem aanraakt, omdat hij zich onprettig en geïrriteerd voelt.
Het is minder waarschijnlijk dat hij zich verzorgt en zijn vacht zal er onverzorgd en "stekelig" uitzien of dof en droog.
8. **Aai, kroel en betrek je hond in spel.** Probeer je het gevoel van het lichaam van je hond te herinneren wanneer hij niet ziek is. Zijn zijn ogen dof? Zijn vacht minder glanzend? Is hij minder uitgelaten en gretig dan anders? Veranderingen in deze fysieke en gedragseigenschappen kunnen een teken zijn van ziekte.
9. **Als hij in orde lijkt, onderzoek hem dan weer over een uur.** Als de hond zich normaal gedraagt, maar verder in orde lijkt, laat hem dan een uurtje in een koele ruimte rusten en controleer zijn temperatuur dan weer om te zien of de tekenen die je gevonden hebt genormaliseerd zijn. Omdat een koorts een normale immuniteitsreactie is, kan het gewoon iets zijn wat je moet uitzitten als het niet serieus is.
Onthoud, als de temperatuur van de uiteinden van de hond (oren en poten) verhoogd is, en hij gedraagt zich abnormaal, dan is het waarschijnlijker dat er iets aan de hand is dan bij een warme hond die zich verder normaal gedraagt. Je moet je zorgen maken om infecties, niet om koorts.
10. **Weet dat koorts een normale immuunreactie is.** In de meeste gevallen is koorts niets om je druk over te maken. Het is een goede indicator dat het lichaam een infectie bestrijdt of aan het genezen is. Echter, in sommige gevallen kan koorts het teken zijn van een bacteriële infectie. Als je hond abnormale symptomen vertoont, neem dan direct contact op met je dierenarts.
Wanneer bacteriële infecties met gramnegatieve bacteriën aanwezig zijn, geven ze gifstoffen vrij via hun celwanden, die werken als signalen voor de hersenen om koorts te veroorzaken. In deze gevallen kunnen ernstige bacteriële infecties leiden tot nog ernstigere koorts met een heel hoge temperatuur. Deze extreme temperatuur kan, in plaats van het dier te helpen, leiden tot schade aan gevoelige organen, zoals de testikels en de hersenen. Wanneer dit gebeurt, kan het resulteren in stuiptrekkingen en coma, en soms steriliteit. Daarom is het erg belangrijk dat een koorts vroegtijdig ontdekt wordt, en een directe diergeneeskundige behandeling gegeven kan worden om deze ongewenste effecten te voorkomen.
11. **Bel de dierenarts.** Bel bij twijfel je dierenarts voor een professionele mening. Naast het zoeken van medische behandeling als er abnormale symptomen zijn, is het ook verstandig om deze koorts serieus te nemen als het meer dan 24 uur aanhoudt. Je dierenarts kan antikoorts medicatie voorschrijven om zijn temperatuur vrijwel direct naar beneden te brengen.
12. **Overweeg andere gerelateerde fysieke aandoeningen.** Als de koorts van je hond gerelateerd is aan een andere, ernstigere aandoening, zul je compleet andere symptomen opmerken. Het kan een ernstigere vorm van een ademhalingsinfectie of een infectie van het maag-darmkanaal zijn. Wees op je hoede voor het volgende:
Als hij een ademhalingsinfectie heeft, kan hij hoesten, niezen en een loopneus hebben of tranende ogen. Dit zal waarschijnlijk zijn normale onstuimige gedrag belemmeren en zijn slaappatronen ook.
Als hij een infectie van het maag-darmkanaal heeft of een ontsteking, dan kan hij anorectisch zijn, braken of diarree hebben. Als je het vermoeden hebt dat hij een maagdarm stoornis heeft, volg hem dan buiten als hij zijn behoeften doet, zodat je kunt zien wat eruit komt. Heeft hij diarree? Is er bloed in zijn urine?
Als je iets ongewoons ziet, gerelateerd aan een aandoening, vraag dan direct om advies aan je dierenarts. Er is waarschijnlijk een infectie aanwezig; koorts is alleen een van de vele symptomen die onderzocht moeten worden. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/De-temperatuur-van-je-hond-meten-zonder-een-thermometer-te-gebruiken", "language": "nl"} |
Een gemakkelijke speelautomaat vinden in een casino | Slotautomaten zijn populair omdat ze gebruiksvriendelijk zijn en veel variatie bieden. Als ook jij fan bent van slotautomaten en graag wil winnen, dan is het belangrijk een losse slotautomaat uit te kiezen. Een losse slotautomaat is een slotautomaat die meer uitbetaalt dan gemiddeld. Door een goede selectie van automaten en een beetje planning zullen jouw winstkansen aanzienlijk stijgen!
1. **Zet de maximale hoeveelheid munten in.** Bij vele automaten is het inzetten van de maximale hoeveelheid munten een vereiste om kans te maken op de jackpot. In de uitbetalingstabel vind je terug of dit ook voor jouw gekozen automaat het geval is. De uitbetalingstabel is een kleine sticker waarop de procentuele kans van winnende combinaties wordt weergegeven. Is de inzet voor het maximale aantal munten te hoog voor jouw budget, dan kan je beter een andere slotautomaat met lagere inzetten zoeken.
Als een automaat bijvoorbeeld een minimale inzet van 20 cent en een maximale inzet van 1 euro heeft, dan dien je de inzet van 1 euro te kiezen voor de hoogste winstkansen.
Deze techniek is het meest effectief op automaten met een jackpot. Het is echter ook een methode die bij veel automaten zonder jackpot kan worden toegepast.
2. **Test uit hoe goed jouw gekozen automaat uitbetaalt.** Wanneer je een nieuwe automaat uitkiest, is het belangrijk het uitbetalingspercentage van deze automaat in te schatten. Speel een aantal rondes en let op de uitbetaling van de machine. Na een tijdje kan je bepalen of de uitbetalingen minstens even hoog zijn als je inzet. Blijf bij de automaat indien dit het geval is. De kans bestaat namelijk dat je een losse slotautomaat hebt gevonden! Is je inzet hoger dan de bedragen die je terugkrijgt, dan is het tijd om een andere automaat te zoeken.
Als je bijvoorbeeld in een half uur tijd in totaal 20 euro inzet en de automaat in die tijd slechts 10 euro teruggeeft, dan is de kans klein dat het een losse automaat is. Het is dan tijd om de automaat te verlaten en een betere automaat te zoeken.
Kies geen favoriete automaat uit. Als je te gehecht geraakt aan een bepaalde automaat, dan bestaat het risico dat je de automaat niet op tijd zal verlaten wanneer deze niet langer goed uitbetaalt.
3. **Speel op meerdere automaten.** Ervaren gokkers zullen vaak gelijktijdig op twee of drie verschillende slotautomaten spelen. Deze gokkers geloven namelijk dat losse automaten zich vlak naast slecht uitbetalende automaten bevinden. Door meerdere automaten naast elkaar uit te proberen, hebben deze gokkers dan ook een hogere kans om een losse gokautomaat te vinden.
Probeer niet te veel tegelijk te doen. Als je op automaten speelt die te ver van elkaar verwijderd zijn, kan het moeilijk worden om te onthouden op welke verschillende automaten je aan het spelen bent.
Wees voorzichtig wanneer je deze tactiek gebruikt, want indien je pech hebt kan je snel geld verliezen!
4. **Weet wanneer het tijd is om te stoppen met spelen.** Bepaal nog voor je het casino of de speelhal bezoekt wat het maximale bedrag is dat je bereid bent om in geval van pech kwijt te spelen. Gok nooit met geld dat je nodig hebt voor andere verplichtingen. Als je het geluk hebt om snel een mooi bedrag te winnen, kan je trouwens overwegen om enkel verder te spelen met het budget waarmee je voor deze winst gestart was. Door dit systeem toe te passen, kun je jouw verlies zo beperkt mogelijk houden.
5. **Speel op automaten met goede uitbetalingen.** Meestal hebben de automaten met een hogere minimale inzet een hoger uitbetalingspercentage. Automaten waarbij de minimale inzet 1 euro bedraagt hebben meestal een uitbetalingspercentage tussen 95% en 99%, terwijl automaten waar je ook voor 20 cent of 50 cent kunt spelen vaak maar 92% tot 95% uitbetalen. Wees voorzichtig wanneer casino's of speelhallen beweren dat automaten 'tot wel 99,5%' uitbetalen. Om dit te mogen beweren, volstaat het om één automaat te hebben die 99,5% uitbetaalt. Het is mogelijk dat alle andere automaten gemiddelde uitbetalingen hebben of zelfs slecht uitbetalen.
Het uitbetalingspercentage van slotautomaten is meestal niet openbaar zichtbaar. Bekijk de speluitleg die je kan vinden via de spelautomaat of zoek de informatie online op.
Het uitbetalingspercentage van een automaat verandert niet plotseling gedurende bepaalde tijdstippen. Dit is een vaak voorkomende mythe. De uitbetalingen blijven minstens een paar weken en soms zelfs meerdere jaren gelijkaardig.
6. **Speel niet op automaten met een progressieve jackpot.** Automaten met een progressieve jackpot verzamelen traag het geld van alle actieve spelers en laten het totale bedrag zien als de jackpot. Wanneer je op deze gokkasten speelt, maak je kans om miljoenen euro te winnen! Die kans is echter ontzettend klein. Deze automaten brengen het casino of de speelhal geld op door klanten te lokken met een kans om veel geld te winnen en dan traag maar zeker hun geld afhandig te maken. Laat je niet vangen door deze marketingtrucs.
Als je de verleiding toch niet kan weerstaan om op een automaat met een progressieve jackpot te spelen, dan kan je best altijd aan de maximale inzet spelen. Zo niet, dan kom je misschien niet in aanmerking voor de jackpot.
Sommigen vermijden automaten met een progressieve jackpot tot het bedrag van deze jackpot uitzonderlijk hoog is. Om het geadverteerde gemiddelde uitbetalingspercentage te bereiken, moet een automaat af en toe uitbetalen. Als een jackpot een hoog bedrag bereikt, kan dit dan ook een teken zijn dat de automaat op het punt staat om uit te betalen.
7. **Speel niet op automaten met meerdere winlijnen.** Op deze automaten zie je meerdere winlijnen of lijnen met nummers of symbolen die bepalen hoeveel je wint. Deze automaten hebben vaak veel verschillende combinaties waarmee je kunt winnen, verspreid over verschillende winlijnen. Dit kan aanlokkelijk zijn, maar laat je niet bedriegen! Deze automaten hebben namelijk meestal een lager uitbetalingspercentage dan de normale gokkasten.
Deze automaten herken je door het feit dat ze meerdere rijen en kolommen met symbolen laten zien en 'veel verschillende winstcombinaties' adverteren.
De bekendste soort automaat met meerdere winlijnen heeft vijf rijen en vijf kolommen met symbolen.
8. **Speel enkel in casino's en speelhallen.** Automaten in casino's en speelhallen hebben meestal een vrij hoge gemiddelde uitbetaling van ongeveer 95%. Dit betekent dat de automaten gemiddeld ongeveer 95% uitbetalen van de totale inzet van alle spelers. Andere locaties zoals luchthavens, bars, supermarkten en tankstations zijn aan minder strenge voorwaarden onderhevig en hebben dan ook vaak veel lagere gemiddelde uitbetalingen.
Las Vegas staat er bekend voor de gokstad met de meeste losse automaten te zijn.
Een populaire theorie is dat oudere casino's meer losse automaten hebben om zo te concurreren met de nieuwe, flashy casino's.
9. **Vraag een medewerker om tips.** Werknemers van casino's en speelhallen zien wekelijks duizenden gokkers aan het werk. Ze weten dus ook welke automaten recent het beste uitbetaalden en zijn vaak bereid deze informatie te delen in ruil voor een fooi. Informeer of er de laatste tijd grote winsten waren en, zo ja, op welke automaten die werden behaald. Vraag hen ook op welke automaten ze zelf het liefst spelen.
Geef een mooie fooi wanneer ze je helpen, zeker wanneer ze ook andere diensten verlenen zoals de bediening van drankjes.
Dring niet aan wanneer men niet bereid is om te helpen. Dit is misschien tegen het bedrijfsbeleid en kan hen dus in problemen brengen.
10. **Zoek de plaatsen met de hoogste kans op losse automaten.** Veel spelers denken dat casino's hun losse automaten strategisch plaatsen op drukke locaties, om zo voorbijgangers aan te moedigen ook te spelen. Kies dus automaten uit op zichtbare plaatsen zoals in de buurt van de kassa of bar. Ook automaten die aan de gangen geplaatst zijn, waardoor spelers moeten wandelen om andere delen van het casino te bereiken, staan er bekend voor om goed uit te betalen.
Onthoud wel dat dit slechts een theorie is. Blijf dus niet te lang spelen op een automaat die slecht uitbetaalt, ook al bevindt deze zich op een goede locatie.
Als het niet lukt om een goede automaat te vinden, vraag dan een andere gokker of deze goed uitbetalende automaten kent.
11. **Vermijd locaties die slecht uitbetalen.** Veel ervaren spelers vermijden de locaties waar de aandacht wordt op gevestigd. Dat zijn locaties met erg zichtbare, flashy slotautomaten die je proberen te lokken. Deze automaten zijn namelijk berucht om hun slechte uitbetalingen. Laat ook de automaten in de buurt van tafelspelen links liggen. Deelnemers aan tafelspelen kunnen afgeleid worden door deze slotautomaten, dus deze betalen zelden uit om geen aandacht te trekken.
Speel zeker niet op slotautomaten in de buurt van pokertafels. Deze hebben de reputatie erg slecht uit te betalen. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Een-gemakkelijke-speelautomaat-vinden-in-een-casino", "language": "nl"} |
Snel vampiertanden maken | Veel geld uitgeven aan vampiertanden is helemaal niet nodig. Met nepnagels, tandheelkundige wax of een simpel rietje, kun je dat verkleedfeest, Halloween of een gewone middag op de juiste manier beginnen zonder veel geld uit te moeten geven. Bekijk hieronder stap 1 van een van deze methoden om aan de slag te gaan!
1. **Koop een set witte nepnagels.** Hoe meer ze overeenkomen met de natuurlijke kleur van je tanden, hoe beter. Je zou ze kunnen schilderen, maar verf smaakt raar en het kan met je speeksel loskomen. Als je geen wit kunt vinden, ga dan voor iets met een lichte huidskleur.
Een standaardset van de drogisterij is goed – je hoeft echt niet speciaal te wezen! Je gaat er sowieso maar twee stuks van gebruiken.
2. **Kies die nagels die bij je hoektanden passen.** De set wordt geleverd met nagels die in verschillende maten komen, dus kies de nagels die van nature bij je hoektanden passen – de nagels die dus al een beetje spits zijn. Bepaalde mensen kunnen de nepnagels zelfs op hun tanden klikken. Kun jij ze laten zitten zonder ze vast te hoeven houden?
Als je wilt, kun je ze ook over je snijtanden aanbrengen (dat zijn de tanden rechts en links van je twee voortanden). Bij sommige mensen is dit beter zichtbaar en ziet het er toch goed uit.
3. **Vijl ze in een punt.** Je kunt een nagelknipper gebruiken als je geen tijd of geduld hebt, maar een vijl is het beste. Je kunt ze zo spits maken als je wilt, zo lang of kort als je leuk vindt, maar zorg ervoor dat ze hetzelfde zijn!
4. **Plak ze met een beetje kleefpasta.** Je hebt helemaal niet veel nodig – slechts een druppel. De kleur maakt eigenlijk niet uit, maar je zult duidelijk beter af zijn met witte of transparante kleefpasta.
nagellijm. Of superlijm. Of wat voor lijm dan ook. Dit is niet alleen giftig, maar je zult ook met nepnagels aan je tanden blijven zitten die je niet eraf kunt krijgen.
Dit werkt prima om te praten en voorzichtig te drinken, maar probeer niet te veel te eten als ze erop zitten. Je wilt de nagels uiteraard niet inslikken!
5. **Neem een klein beetje beugelwax of tandheelkundige wax en rol er een bal van.** Het moet ongeveer half zo groot zijn als een erwt. En het is niet alleen bij de tandarts te verkrijgen! Het kan worden gekocht in de meeste winkels in de tandheelkundige afdeling bij de tandpasta. Wie had dat gedacht?
6. **Druk de wax in je hoektand.** Kneed de wax in de vorm van een hoektand. Hoe groot en schandalig wil je hem hebben? Zorg ervoor dat je het haalbaar houdt, zodat je nog wel kunt praten!
7. **Bijt om de wax achter de tand vorm te geven.** Je wilt er zeker van zijn dat het stuk op de juiste plek in je mond zit. Als je dat niet doet, voelt het onstabiel aan en kun je je mond niet dicht doen zonder het te verdringen. Je moet wel kunnen praten!
8. **Zuig voorzichtig op de tand met de wax om te proberen een vacuüm te creëren.** Hierdoor heeft de wax een sterkere grip op je tand. Het laatste dat je wilt, is dat het beweegt, eruit valt of dat je niet kunt praten zonder te slissen.
Slissende vampieren zijn helemaal niet eng. Je wilt angstaanjagend zijn!
9. **Herhaal deze stappen voor de andere kant.** Begin dan iedereen bang te maken door naar hun nek te staren en dergelijke. Eet niet te vaak in hun bijzijn – de vermomming kan verdwijnen als je op popcorn kauwt en je hoektanden eraf springen.
10. **Knip de punt van een rietje af vlak voor het deel dat buigt.** Je zou een onbuigzaam rietje kunnen gebruiken, maar het bochtige bovendeel heeft precies de juiste maat. Heb je er geen? Knip dan een deel van het rietje af van ongeveer 5 cm lang.
Het is duidelijk dat je een wit rietje moet hebben. Rode strepen zouden bloed kunnen zijn, maar je zou hiermee alleen de domste mensen voor de gek kunnen houden.
11. **Vouw het dubbel en knip de open uiteinden in een punt.** Forceer het om het dubbel te kunnen vouwen, zodat er een vouw ontstaat, en knip vervolgens elk uiteinde in een punt. Je kunt het super spits en lang maken of subtieler houden. Hoe spits wil je ze hebben?
Doe dit bij beide helften van het rietje aan de boven- en onderkant.
12. **Trek ze uit elkaar en snijd een kant af.** Ze moeten zo verzwakt zijn dat de twee uit elkaar vallen met slechts een beetje trekken. Je hebt nu twee slagtandachtige hulzen voor je tanden. In plaats van de voor- en achterkant los te laten, knip je een hoektand van elk af, waarbij je een bandje laat om hem aan je tanden vast te maken.
Als je beide kanten erop zou laten, zou je twee verschillende hoektanden op elke tand kunnen zien. Op deze manier blijft de hoektand op het bandje die zich erachter wikkelt en steekt de hoektand alleen uit de voorkant.
13. **Zet ze over je hoektanden.** Dat zijn de tanden die op natuurlijke wijze al op een punt aflopen. Je zou ze over andere tanden kunnen zetten als je daar echt zin in hebt, maar dan zou het vampierachtige misschien niet zo duidelijk zijn.
Deze zijn niet super stevig. Je zult kunnen praten en drinken (het liefst met een rietje), en als je eet, probeer dan door de achterkant van je mond te eten. Het voordeel hiervan is echter dat ze supermakkelijk te verwijderen en weer terug te plaatsen zijn!
| nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Snel-vampiertanden-maken", "language": "nl"} |
Van donkere oksels afkomen | Je hoeft echt niet al je hemdjes de deur uit te doen en jezelf helemaal te bedekken omdat je donkere oksels hebt. In dit artikel leer je over huismiddeltjes en medische behandelingen om je zelfvertrouwen wat betreft je oksels weer terug te krijgen.
1. **Probeer natuurlijke middelen die de huid bleken.** De zuren en antibacteriële en ontsmettende eigenschappen van bepaalde soorten groenten en fruit bleken je huid op natuurlijke wijze. Aardappel, komkommer en citroen zijn drie dingen die de donkere huid onder je oksels lichter kunnen maken.
- Snij een aardappel in heel dunne plakjes en wrijf met een plakje onder je oksel. Je kunt ook een aardappel raspen en het sap eruit knijpen. Smeer dit sap onder je oksels, laat het 10 minuten drogen en spoel het dan af.
- Net als met de aardappel kun je met een plakje komkommer onder je oksel wrijven, of er wat sap uitknijpen en dat gebruiken. Je kunt ook een stapje verder gaan en een paar druppels citroensap en kurkuma toevoegen, daar een pasta van maken en dit een half uurtje laten intrekken onder je oksels voor je het afspoelt.
- Wrijf met een dikke plak citroen onder je oksel; het verwijdert dode huidcellen en maakt de huid lichter. Was het daarna af en smeer als dat nodig is een vochtinbrengende crème op. Citroen kan de huid namelijk uitdrogen als je het vaak gebruikt. Doe een klein beetje kurkuma, yoghurt of honing bij het citroensap om een pasta te maken die je 10 minuten moet laten intrekken voor je het afwast.
- Masseer eierolie op het donkere stuk huid en laat het een nacht intrekken. De omega-3 in ei-olie bevordert herepithelisatie (nieuwe huidcellen) waardoor de huid glad en licht wordt. Was 's ochtends met een pH uitgebalanceerde zeep of bodywas.
2. **Hydrateer.** Het allerbelangrijkste dat je kunt doen om donkere oksels te voorkomen of te behandelen is het gebied ten minste tweemaal per dag te hydrateren. Gebruik bij voorkeur natuurlijke vochtinbrengende middelen zoals aloë vera of lecithine.
3. **Scrub.** Donkere oksels kunnen veroorzaakt worden door dode huidcellen die zich daar hebben opgehoopt, dus door te scrubben kun je de huid lichter maken.
- Meng een kopje bruine suiker met 3 eetlepels olijfolie. Masseer dit in ronddraaiende bewegingen een of twee minuten in je huid terwijl je onder de douche staat en spoel het daarna af. Gebruik dit mengsel twee keer per week.
- Maak een dikke pasta van zuiveringszout en water en gebruik dit als scrub. Spoel het na het scrubben af en dep het droog. Je kunt nog wat zuiveringszout over de huid strooien zodat het meteen lichter lijkt.
- Maak een dikke pasta van zuiveringszout en rozenwater. Doe dit onder je oksels en was het daarna af met warm water. Droog je oksels af. Blijf dit iedere dag herhalen tot je ziet dat je oksels lichter worden.
- Pel een sinaasappel en leg de schillen in de zon om te drogen. Vermaal de schillen als ze droog zijn om een poeder te krijgen en maak daar een pasta van door er melk en rozenwater aan toe te voegen. Scrub je oksels met deze pasta om de dode huid te verwijderen en spoel het na met koud water.
- Verwijder de dode huidcellen onder je oksels met behulp van een puimsteen. Deze lichte, broze, vulkanische steen kun je bij de drogist kopen. Maak de steen nat en scrub ermee onder je oksels.
4. **Probeer een vloeibare oplossing.** Zoek in je keukenkastjes of koelkast naar middeltjes om de huid onder je oksels niet alleen lichter te maken, maar ook zachter en frisser.
- Door de vitaminen en vetzuren in de melk kun je je huid lichter maken. Maak een pasta van twee eetlepels melk, een theelepel kwark en een theelepel bloem. Breng het aan op de huid, laat het 15 minuten intrekken en spoel het af met koud water. De huid is nu zachter en vrij van dode huidcellen, waardoor het er lichter uitziet.
- Voor lichtere oksels en een huid de lekker ruikt, zonder bacteriën, kun je azijn met rijstemeel mengen zodat het een pasta wordt. Neem een warme douche en doe de pasta onder je oksels, laat het 10 tot 15 minuten drogen en spoel het dan af met warm water.
- De vitamine E in kokosolie maakt de huid geleidelijk aan lichter, dus dit moet je elke dag of om de dag gebruiken. Masseer de olie voor je gaat douchen in de huid en laat het 10-15 minuten intrekken. Was je oksels daarna met een milde zeep en handwarm water. Een ander voordeel van kokosolie is dat het als natuurlijke deodorant werkt.
5. **Maak een blekend masker.** Als je bereid bent om je oksels regelmatig te behandelen kun je een natuurlijk blekend masker maken van kikkererwtenmeel. Meng het meel met yoghurt, citroen en een beetje kurkuma zodat je een dikke pasta krijgt. Smeer het onder je oksels en laat het 30 minuten inwerken voor je het met warm water afspoelt. Doe dit twee weken lang elke dag, en daarna drie keer per week om het bij te houden.
6. **Stop met scheren en ga harsen.** Donkere oksels kunnen veroorzaakt worden door dikke haartjes die je onder de huid ziet zitten. Omdat je bij waxen de haartjes met wortel en al uittrekt kan de huid lichter en zachter worden.
7. **Stap over op een natuurlijke deodorant.** De chemicaliën in deodorants en vooral antitranspirants kunnen hun tol eisen op je huid en donkere oksels veroorzaken.
8. **Ga naar je huisarts.** Als je donkere oksels hebt door acanthosis nigricans, een huidafwijking die resulteert in fluweelachtige donkere plekken, zullen huismiddeltjes niet werken.
Deze aandoening kan het gevolg zijn van overgewicht of van een hormonale stoornis aan de klieren. Het komt veel voor bij mensen met diabetes of met aanleg voor diabetes en je ziet het heel vaak bij mensen van Afrikaanse afkomst.
Andere mogelijke oorzaken van acanthosis nigricans zijn de Ziekte van Addison, aandoeningen aan de hypofyse, groeihormoontherapie, hypothyreoïdie of het gebruik van orale anticonceptiemiddelen.
9. **Verander je dieet.** Als je aandoening te maken heeft met diabetes kan het veranderen van je dieet - waarbij je minder zetmeel en suikers eet - helpen.
10. **Stop met de pil.** Als orale anticonceptiva de oorzaak is van je huidverkleuring, kun je overstappen op een ander soort anticonceptie om te zien of het daardoor verbetert.
11. **Vraag de huisarts je een medicijn voor te schrijven.** Retin-A, Calmurid crème, alpha-hydroxyzuren en salicylzuur kunnen helpen, al vinden de meeste mensen dit allemaal niet heel erg effectief.
Het best geteste middel tegen pigmentvlekken is hydroquinone (of hydrochinon).
Het is alleen verkrijgbaar op recept in een concentratie van tussen de 2% en 4%.
12. **Stop met ontharing door middel van elektrolyse.** Alle vrouwen, maar vooral vrouwen met een donkere huid, lopen het risico op huidverkleuring als ze hun oksels ontharen door middel van elektrolyse.Als je deze methode gebruikt, stop daar dan mee om verdere verkleuring te voorkomen. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Van-donkere-oksels-afkomen", "language": "nl"} |
Een mixtape maken | Een mixtape is een muziekverzameling uit allerlei verschillende bronnen die zorgvuldig is samengesteld en gekopieerd op een geluidsdrager — meestal om aan iemand te geven als een persoonlijk cadeautje. Mixtapes waren oorspronkelijk cassettebandjes, maar cd's en USB-sticks met mp3-bestanden hebben dezelfde functie. Mixtapes worden vaak (maar niet altijd) samengesteld rond een thema, en zijn een leuke manier om muziek te delen met iemand om wie je geeft. Volg de onderstaande stappen om je eigen mixtape maken, voor elke gelegenheid.
1. **Denk na over een thema.** Soms zal een mixtape alleen een aantal van je favoriete nummers bevatten, maar een echt indrukwekkende mixtape heeft een thema en brengt een boodschap over. Denk na over de persoon waar je de tape voor gaat maken en wat je ermee uit wilt drukken.
2. **Wees creatief.** Verschillende soorten mixtapes vragen om een elk eigen benadering qua stijl. Hieronder behandelen we enkele ervan in meer detail.
3. **Kies een mooie mix.** Een geweldige mixtape bevat wellicht enkele bekende nummers en sommige liedjes die de ontvanger nog niet kent. Kies nummers die je leuk vindt en waarvan je verwacht dat de ander die mening deelt, maar wees niet bang om wat risico's te nemen.
4. **Wees selectief.** Minder is meer! Prop niet al je favoriete muziek op de mixtape, behalve als je alleen maar wat muziek met de ander wilt delen. Als je een boodschap over wil brengen, wees dan spaarzaam met je selecties. Gebruik alleen wat nodig is om te zeggen wat je wilt, en niet meer.
5. **Orden de nummers zorgvuldig.** Tracks in precies de juiste volgorde samenstellen is onderdeel van de kunst van het maken van een mixtape. Overweeg het verhaal, de toon, emotie en muzikale stijl van de mixtape. Maak een verhaal van de muzieknummers.
6. **Voeg een naam toe.** Alle mixtapes, behalve de meest alledaagse, zullen baat hebben bij een naam. Zorg er op zijn minst voor dat de naam beschrijvend is, zodat de ontvanger weet wat er op de tape staat (bijvoorbeeld, 'Folk-muziek uit 2010').
Is het speciaal, maak het dan speciaal. Het is een kunst om met de perfecte naam te komen voor mixtapes met een zeer specifiek thema.
Het gebruik van de naam van de persoon die de mixtape ontvangt kan erg vleiend voor diegene zijn. Een naam kan ook worden gebruikt als onderdeel van een opdracht gericht aan de ontvanger.
Een favoriete tekst gebruiken van één van de nummers op de tape is een goede manier om elk nummer op de tape rond die tekst te centreren, en de ontvanger aan te moedigen om na te denken over de tape (in dat verband).
Een korte en bondige naam die het thema weerspiegelt, kan helpen om een idee te krijgen van de volgorde waarin je de nummers wilt plaatsen. Bijvoorbeeld: Een mixtape met de naam 'zonsopgang tot zonsondergang', geeft een zeer specifieke lijn aan in de muziek.
7. **Voeg er kunst aan toe.** Dit betekent niet noodzakelijkerwijs een klein schilderij of een schets (hoewel dat prima is), maar elke vorm van decoratie waar je je creativiteit in kunt stoppen om een afgewerkt product te maken dat uniek is en niet mis te verstaan.
Gebruik kleuren. Gekleurde markeringen zijn een aloud hulpmiddel en handelsmerk van de cassette-decorateur. Je kunt er zonder enig probleem elke papieren ondergrond met minimale moeite mee versieren. Probeer een abstract patroon of bovenmatig grote, veelkleurige belettering. Zelfs een gewone zwarte marker kan het etiket van een cassette of cd bedekken met zebrastrepen of dichte spiralen.
8. **Laat het schitteren.** Voeg lovertjes/pailletten en glitter toe voor wat glans met slechts een druppeltje lijm en een verfkwast. Wees voorzichtig dat er niets op de tape aan de binnenkant van de cassette of de cd komt, en plak alleen hele platte dingen op de cassette of cd, anders kan de ontvanger moeite hebben om je mixtape te beluisteren. Bewaar dergelijke decoraties voor de doosjes.
9. **Vervang de etiketten.** Met een beetje planning en wat zorg kan een cassette- of cd-doosje en zelfs het etiket van de geluidsdrager zelf, op maat worden gemaakt.
Gebruik linnen medische plakband voor een mooi breed label waar je goed met een marker op kunt werken.
Snijd zorgvuldig een foto of een gedeelte van een artikel uit een blad en lijm dit stevig op de cassette (met gaten voor de wielen van de cassette) om een volledig nieuw label te maken.
Gebruik de hoes of het doosje van de geluidsdrager als een plakbord voor een collage.
10. **Doe wat je wilt met de inhoud van de tape.** Als je een ervaren en zelfverzekerde mixtape-maker bent, til je tape dan naar het volgende niveau door het invullen van elke mogelijke lege ruimte tussen de nummers voor een continue sonische ervaring.
11. **Geef je mixtape een achtergrond-track.** Dit vergt wat finesse, en zal de geluidskwaliteit wat verminderen, maar het resultaat is de moeite waard.
Vind een lange opname van iets dat geen muziek is, zoals een voorgedragen dichtwerk, een comedyroutine of een soundtrack van oude tv-commercials, en neem die eerst op beide zijden van je tape op.
Plan de volgorde van de nummers zorgvuldig -- je krijgt geen tweede kans om ze op te nemen zonder de tape te verknoeien.
Maak een opname van je mixtape over de vorige opname, en laat een paar seconden ruimte over tussen de nummers. De gaten in je mixtape zullen worden gevuld met de vorige opname voor een interessant en boeiend-effect.
Schilder een sonisch landschap met opvultracks. Schraap allerhande korte nummers bij elkaar (minder dan een minuut), en gebruik deze om de gaten te vullen aan het eind van elke kant van de mixtape. Zij zullen dienen als 'boekensteunen' om de rest van de muziek in een ander licht te plaatsen.
Voor een nog ambitieuzer project neem je geluidsfragmenten (die slechts een paar seconden lang zijn) die je kunt vinden in langere nummers, en plaats die tussen elk van de andere nummers.
12. **Selecteer je medium:** cd, USB-stick of digitale overdracht. Tegenwoordig luisteren de meeste mensen naar muziek op computers en smartphones, maar je kunt nog steeds je favoriete muziek samenstellen in een boeiende mix, om te delen met een speciaal iemand. De beste manieren zijn het branden van de muziek op een cd, kopiëren naar een kleine flashdrive of gewoon je tape verzenden via internet.
13. **Brand je mixtape op een cd** Orden je muzieknummers in een afspeellijst en voeg er digitale album-art aan toe. Brand daarna de cd.
Versier je cd en cd-hoesje. Geef je cd-hoesje een opvallende cover en plaats de lijst met nummers op de achterzijde.
14. **Zet je mix op een USB-stick** Verzamel je bestanden in een map op je computer. Plaats een nummer voor de titel van elk nummer, zodat ze in de juiste volgorde gaan staan. Plaats een .txt of .doc-bestand met info over de tracks die je toe wilt voegen, evenals je cover-art. Sleep de map naar het pictogram van je USB-stick op je computer.
Aangezien USB-sticks meestal klein zijn, kun je ze in een envelop te doen of vastmaken aan een kaart, voor je die afgeeft. Op deze manier kun je versieringen of een handgeschreven briefje bijvoegen en het moeilijker maken om te verliezen.
15. **Verstuur je mix via het internet** Verzamel je mix in een map en doe er de afspeellijst/-documentatie en album-art bij. Je kunt de map comprimeren in een zip-bestand. Gebruik de methode van je voorkeur om je mix naar de ontvanger te sturen.
16. **Zorg dat je over de juiste apparatuur beschikt.** Het maken van een traditionele mixtape op cassette vereist een paar speciale spullen: en lege cassette, een cassetterecorder, een verzameling muziek (zoals lp's of cd's), en de juiste kabel om de cassetterecorder aan te sluiten op je muziekspeler.
Kies de lengte. Cassettes zijn er in een verschillende lengtes. De beste lengte voor het maken van een mixtape is 60 minuten (30 aan elke kant) of 90 minuten (45 aan elke kant). Vermijd cassettes van 120 minuten, omdat de geluidskwaliteit daarvan aanzienlijk minder is.
17. **Organiseer je muziek.** Zodra je tevreden bent met een tracklijst (hieronder staan enkele ideeën), maak je een stapel van je muziekopnames, zodat je die van boven naar beneden kunt afwerken voor het maken van de mixtape. Hiermee voorkom je dat je de draad kwijtraakt tijdens het opnemen.
Lukt het om erachter te komen hoelang elke track is, doe dat dan. Dit zal je helpen om de nummers te organiseren rond de pauze die er halverwege de tape is.
18. **Kopieer de nummers van je computer.** Als je muziekcollectie voornamelijk digitaal is, maar je wil nog steeds graag een ouderwetse cassettemix maken, dan is er nog niets aan de hand. Brand de nummers die je wilt gebruiken op lege cd's, en neem vervolgens de tape op van de cd's. Zorg ervoor dat je een audio-cd brandt en geen gegevensschijf, aangezien die niet in elke cd-speler af te spelen is.
Heb je overigens een manier om je mp3-speler via je stereo af te spelen, dan kun je direct opnemen op een tape. Wees ervan bewust dat de geluidskwaliteit doorgaans een stuk minder zal zijn, vergeleken met vergeleken met de cd-methode.
19. **Koppel je cassetterecorder aan je cd-speler, platenspeler of andere cassettespeler.** Er zijn ook kabels beschikbaar die geschikt zijn voor de meeste cassettespelers.
Als je kunt, gebruik dan een geïntegreerde installatie. De meeste stereo- en hifi-systemen van de afgelopen decennia hebben een ingebouwde cassetterecorder. Zoek naar de cassettespeler met een extra knop, meestal met een rode stip.
20. **Plaats de lege cassette in de cassetterecorder en druk op Play.** Laat de cassette een paar seconden afspelen, totdat het geluid verandert in een lichte ruis, en druk dan op Stop.
21. **Bereid het opnemen voor.** Plaats het eerste album waarvan je een nummer gaat opnemen in de juiste speler van je stereo of hifi-installatie.
Cd's: zoek het juiste nummer op de stereo.
Cassettes: spoel vooruit tot je het nummer hebt gevonden, en stop of pauzeer het afspelen.
Lp's: Laat de stofkap open en wacht tot het nummer begint.
22. **Neem een nummer op.** Druk op de 'Record'-knop op je cassettedeck (hierdoor zal vaak de knop 'Play' automatisch ook worden ingedrukt), en start het afspelen van het nummer dat je hebt uitgekozen. Door eerst 'Record' in de drukken zorg je ervoor dat niets van het nummer aan het begin wordt afgekapt.
Maak je een opname van een lp, laat de naald dan net voor het nummer dat je op wilt nemen zakken, en als de plaat eenmaal de pauze heeft bereikt tussen de nummers, druk je op 'Record' op het cassettedeck.
23. **Stop de opname en zorg dat het volgende nummer klaar staat.** Blijf dicht bij de stereo-installatie en druk op de toets 'Stop' op het cassettedeck, zodra het nummer is afgelopen. Hiermee stopt je de opname. Je kunt dan stoppen met het eerste album en verdergaan met het volgende nummer van je mixtape.
24. **Vul beide zijden van de cassette op.** Wanneer je cassette het einde van de eerste kant heeft bereikt, is het tijd om de cassette om te draaien, en verder te gaan op de achterkant.
25. **Controleer je mixtape.** Luister je hele mixtape om er zeker van te zijn dat alles goed is opgenomen. Als een nummer niet goed klinkt, neem het nummer dan nogmaals op over dat deel van de tape, totdat je tevreden bent.
Behalve als je de tijd zorgvuldig hebt berekend, is het waarschijnlijk dat je zult uitkomen met een deel van een nummer aan het einde van de eerste kant. Je kunt nummers wissen van je mixtape door er overheen op te nemen terwijl er geen muziek wordt afgespeeld.
26. **Schrijf of print de lijst met nummers op een kaart en doe die in het doosje van de cassette.** Voeg er eventueel cover-art, versieringen en andere afwerking aan toe.
27. **Bedenk een specifieke reden.** 'Gewoon daarom' is een prima excuus om een mixtape te maken, maar 'Je hebt gisteren een glimlach op mijn gezicht getoverd, en ik kom er niet achter hoe je dat hebt gedaan' is beter. Je reden suggereert thema's, die kunnen worden gebruikt om de mixtape samenhangender te maken.
28. **Houd het bij een thema.** Het hoeft niet per se iets te maken te hebben met je reden voor het maken van de mixtape, maar je moet iets kiezen waarvan je denkt dat je vriend of vriendin het zal waarderen. Met behulp van het bovenstaande voorbeeld, kun je misschien een thema verzinnen met nummers die over glimlachen gaan.
29. **Zoek naar nummers die passen bij je thema.** Voel je vrij om inventieve of onorthodoxe interpretaties van je thema te gebruiken, om meer nummers te vinden. Verzamel zo veel nummers als je kunt, en beluister ze allemaal, of op minst gedeelten van elk nummer.
Blijf proberen totdat je het goed hebt. Als het je niet lukt om voldoende nummers bij elkaar te schrapen om een lege cassette helemaal met muziek te vullen, probeer dan een ander thema te verzinnen.
30. **Beperk je werkterrein.** Denk na over dat waar je geliefde van houdt, wat jij leuk vindt en hoe je thema tot uitdrukking kan worden gebracht. Denk na of je wel of geen diepere boodschap kunt uitdragen met je liedjes door ze in een bepaalde volgorde te plaatsen. Met een beetje geluk zal je de selectie kunnen verkleinen tot precies het juiste aantal dat op een mixtape past.
Besteed veel tijd aan de volgorde van je liedjes. Volgorde is belangrijk voor dit type mixtape met een thema; een goede volgorde van de muziek laten de nummers van de ene naar de andere stromen op een manier die zinvol is en betekenis toevoegt. Het invoegen van al deze extra details in je mixtape is ook een geweldige manier om een geliefde te tonen hoe veel liefde je hebt gegoten in het maken van de tape.
31. **Luister met de oren van de ontvanger.** Vaak zal je een mixtape voor een ouder of ouder familielid maken, als een manier voor hen om nieuwe muziek te leren kennen. Als het je bedoeling is om een heleboel nieuwe muziek te laten horen, probeer dan eerst te achterhalen of ze er eigenlijk wel van zullen genieten. Vergeet niet dat deze persoon een volledig andere muzikale smaak kan hebben dan jij.
32. **Kies je tracks op basis van wat je denkt dat de ander zal bevallen.** Voor dit soort mixtapes kies je de meest pakkende en meest toegankelijke nummers die je kunt bedenken binnen de grenzen van het soort muziek dat je wilt laten horen.
Gebruik het verleden als een gids. Als je niet kunt achterhalen welke tracks dit zouden kunnen zijn, denk dan terug aan de eerste keer dat je de albums in kwestie hoorde. Welke tracks vielen je onmiddellijk op? Zelfs al is je muzikale smaak gegroeid, dan zijn dat toch de tracks die waarschijnlijk een goede indruk maken op mensen die de muziek nog nooit eerder hebben gehoord.
33. **Houd rekening met andere mensen.** Ervan uitgaande dat je de tape meeneemt naar je werk met de intentie om deze af te spelen via de luidsprekers, zodat je ernaar kunt luisteren terwijl jij je werk doet, is de meest belangrijke overweging (afgezien van het kiezen van nummers die jij leuk vindt) de behoeften en voorkeuren van de andere mensen die de tape zullen horen.
34. **Denk aan de kinderen.** Als je in een klantomgeving werkt waar kinderen en gezinnen aanwezig zijn, dan kun je liedjes met gevloek of volwassen thema's als geweld en drugs beter vermijden.
35. **Wees een teamplayer.** Probeer nummers uit te kiezen waarvan je denkt dat je collega's ze kunnen waarderen, in plaats van gewoon die nummers waar jij nu graag naar wilt luisteren.
36. **Gebruik een eenvoudig thema.** Diepere thema's vereisen een stroom die niet gewoon van liedje naar liedje gaat, maar over verschillende stijlen en muzikale klanken, die zich niet goed vertalen naar de meeste werkplekken. Kies in plaats daarvan een duidelijk en eenvoudig thema, zoals 'Nummers over de dagen van de week' of 'Bluesnummers die klinken als een zomerse middag'. Op die manier weten je collega's zodra ze het eerste nummer horen, wat ze kunnen verwachten van de rest van de compilatie, en kunnen ze zich verder op hun werk richten.
37. **Overweeg je tape aan je werkomgeving te doneren.** Als de tape een grote hit is onder je collega's, overweeg dan om de mix daar permanent te laten liggen voor iedereen die ernaar wil luisteren wanneer zij dat willen. Het hele punt van het maken van een mixtape is over het algemeen dat je die aan iemand anders geeft, dus beschouw het gewoon als een natuurlijke volgende stap in het proces. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Een-mixtape-maken", "language": "nl"} |
Grond voorbereiden om er een moestuin van te maken | Als je een stukje grond voorbereidt om er een moestuin van te maken, betekent dat dat je een omgeving creëert om succesvol groenten te kunnen telen. Het proces is heel specifiek en vergt tijd, maar het is nodig als je een goede opbrengst wilt. Overweeg de volgende suggesties als je wilt weten welke stappen je moet ondernemen om de grond op een moestuin voor te bereiden.
1. **Begrijp dat het een paar jaar kan duren voordat de aarde klaar is om optimaal te kunnen tuinieren.** Je hoeft echter geen 2 jaar te wachten tot je er planten in kunt zetten. Er zijn stappen die je kunt nemen waardoor je nu al een goede moestuin kunt beginnen.
2. **Begin met het voorbereiden van de grond door het stuk ter grootte van je moestuin uit te graven.** Geef eerst de grenzen aan door de rand van de moestuin uit te graven voordat je de grond in het midden open graaft. Haal de bovenste laag gras weg met een schop. Als er geen gras ligt, verwijder dan gewoon onkruid, stenen en vuil.
3. **Analyseer de aarde om de conditie ervan te bepalen.** Te veel zand in de grond maakt de aarde droog, en te veel klei maakt het te nat. Om een goede moestuin te krijgen, moet de ondergrond een goede combinatie zijn van aarde, zand en klei. Je kunt een monster meenemen naar het tuincentrum en vragen of het daar geanalyseerd kan worden.
4. **Cultiveer de aarde door deze met een schep of grondfrees te keren.** Als je de aarde freest wordt deze losser waardoor je er beter planten in kunt zetten. Frees de bovenste 30 cm aarde. Met een grondfrees gaat dit een stuk sneller dan met de hand. Verwijder stenen en vuil terwijl je bezig bent.
5. **Meng wat meststoffen door de aarde om deze voor te bereiden op het kweken van de groenten.** Kies compost, humus of koeienmest. Strooi de zakken leeg over de omgeploegde aarde. Meng de meststoffen met een hark door de grond. Werk de compost in de gefreesde aarde door er met een schep minstens 15 cm diep in te prikken, en keer de aarde om het nog losser te maken.
6. **Voeg potgrond toe aan je groentebed.** Dit doe je hetzelfde als het aanbrengen van de meststof. Met goede potgrond kun je alvast planten gaan kweken terwijl je wacht tot de grond eronder zichzelf voorbereidt op het kweken van planten in de toekomst.
7. **Laat de bewerkte aarde een paar dagen met rust voordat je gaat planten.** Je kunt de aarde nog elke dag keren als je wilt, maar dit hoeft niet per se als je dit eerder al voldoende hebt gedaan.
8. **Bereid de aarde voor je moestuin liefst al 2 seizoenen van tevoren voor, voordat je je groenten gaat planten.** Deze tijd is nodig om de compost te laten verteren zodat je aarde nog beter van kwaliteit wordt. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Grond-voorbereiden-om-er-een-moestuin-van-te-maken", "language": "nl"} |
Snapchatten met een meisje | Een snap naar een meisje sturen kan net zo zenuwslopend zijn als persoonlijk met haar praten. De eerste stap is contact zoeken door haar op Snapchat toe te voegen en met wat normale snaps te beginnen. Eenmaal je vaker met elkaar snapt, kan je het gesprek gaande houden met gedeelde interesses, opmerkingen en meer. Gebruik functies zoals filters om variatie, humor en creativiteit aan je snaps toe te voegen.
1. **Voeg haar toe op Snapchat.** Open Snapchat en druk op het icoon van een spook bovenaan het scherm. In het menu dat nu verschijnt moet je 'Vrienden toevoegen' selecteren. Nu zal je haar kunnen toevoegen met haar gebruiksnaam, via de contactpersonen op je telefoon (hoewel je reeds haar nummer zal moeten hebben) of met een speciale Snapchat-code.
Als je haar gebruikersnaam, nummer of Snapchat-code niet kent dan kan je haar altijd toevoegen door haar in de vriendenlijst van een gemeenschappelijke vriend te zoeken.
Vermijd om haar op dezelfde dag op meerdere platforms te volgen zoals Snapchat, Twitter en Instagram. Dit zou kunnen lijken alsof je te hard van stapel loopt.
2. **Stuur haar normale snaps enkele dagen nadat je haar hebt toegevoegd.** Wacht enkele dagen om je eerste snap te verzenden. Je zal mogelijk wanhopig overkomen als je haar meteen begint te snappen. Later kan je haar om de twee dagen snappen met zaken zoals je hond die sneeuw eet, straatmuzikanten en bijvoorbeeld de stapel huiswerk die je moet maken voor wiskunde.
Wanneer je haar regelmatig normale snaps stuurt dan zal ze beginnen te verwachten af en toe iets van je te horen. Dit zal uit zichzelf evolueren tot meer snaps in de toekomst.
3. **Begin geleidelijk meer snaps te sturen.** Naarmate je haar beter leert kennen via je normale snaps, zal je vaker snaps beginnen uit te wisselen. Als je haar te snel een heleboel snaps stuurt dan kan ze hierdoor afgeschrikt worden, maar als ze blijft reageren dan wil ze waarschijnlijk dat jullie gesprekken blijven voortduren.
4. **Stem je antwoorden af op de situatie met het oog op een natuurlijk gesprek.** Als ze antwoordt dan moet je het gesprek zich zo natuurlijk mogelijk laten ontwikkelen alsof je persoonlijk met haar zou praten. Stel haar vragen over de dingen die ze zegt om aan te tonen dat je luistert.
Gebruik je snaps om een beeld te schetsen voor haar van wat je leuk vindt, wat je graag doet en wat jij belangrijk vindt.
5. **Vermijd uitgemolken en overdreven uitdrukkingen.** Dergelijke clichés zullen haar aandacht niet trekken en zullen waarschijnlijk slechts vluchtig gelezen worden. Vreemde of overdreven belachelijke opmerkingen kunnen er ook toe leiden dat ze je snaps zal negeren.
In plaats daarvan kan je bijvoorbeeld een foto snappen van jezelf met een cowboyhoed op met daaronder het bericht 'Howdy!'.
Probeer vriendelijk, geïnteresseerd en speels te klinken. Je kan bijvoorbeeld 'mij vatten ze nooit' schrijven onder een foto van jezelf met een voorbijrijdende politiewagen.
6. **Praat over zaken die jullie gemeen hebben.** Het is makkelijker om te praten over dingen die jullie allebei leuk vinden. Denk in termen van haar hobby's, de organisaties of sportclubs waar ze lid van is en haar doelen in het leven. Alles kan tot een volledig Snapchat-gesprek leiden. Enkele courante onderwerpen om te overwegen zijn onder andere:
Kunst
Boeken
Muziek
School
Tv
7. **Vertel een verhaal met je snaps.** Dit is een manier om haar te betrekken in de berichten die je stuurt. Als je bijvoorbeeld net veel drukte achter de rug hebt dan kan je bijvoorbeeld doen alsof ze het op een lopen zet voor een menigte. Gebruik snaps van je lege werkplaats met een aanstekelijke tekst ('weer een drukke dag op kantoor...') om haar interesse aan te wakkeren.
Toon hoe zaken tijdens je dag veranderen. Je kan bijvoorbeeld snaps nemen aan het begin van je shift, in de drukte tijdens de lunch en voor je weggaat om aan te tonen hoe druk je het hebt gehad.
8. **Schrijf opmerkingen op haar Snapchat-verhalen.** Wanneer je begint te snappen moet je slechts af een toe een opmerking schijven. Naarmate je vaker snapt kan je het aantal opmerkingen laten toenemen. Je hoeft niet grappig of gek te klinken wanneer je een opmerking schrijft. In een verhaal over haar die speelt met een hond kan je bijvoorbeeld opmerken 'Dat is de schattigste hond die ik ooit heb gezien!'.
Opmerkingen zijn uitermate geschikt om alledaagse vragen te stellen. Als je merkt dat ze een concert heeft bijgewoond, kan je misschien vragen 'Wie heb je gezien?'. Ze zal waarschijnlijk reageren, zodat jullie over muziek kunnen beginnen te praten.
9. **Creëer mogelijkheden tot een gesprek.** Stuur haar een snap telkens jouw favoriete liedje op de radio wordt gespeeld. Zo zal ze jou ook een snap sturen telkens ze dit liedje hoor, zodat jullie meer contact zullen hebben. Enkele andere handige snaps om gesprekken uit te lokken zijn onder andere:
Schattige dieren
Gemeenschappelijke favorieten (zoals auto's, boeken, eten)
Vertrouwde plaatsen (zoals klaslokalen en gebouwen)
Vertrouwde mensen (zoals gemeenschappelijke vrienden)
10. **Zet je over snaps die genegeerd worden.** In het algemeen hechten mensen minder belang aan snaps dan aan tekstberichten of telefoontjes. Daarom verdwijnen veel snaps ongezien. Neem het niet persoonlijk op als je snaps genegeerd worden. Wanneer je het druk hebt mag je niet het gevoel hebben dat je verplicht bent om op snaps te reageren.
11. **Gebruik filters op je snaps voor grappige en artistieke effecten.** Er bestaan allerlei visuele en audiofilters in Snapchat die je kan gebruiken om je snaps aan te passen. Je kan bijvoorbeeld de 'doe'-filter gebruiken voor een foto van jezelf met daaronder het bericht 'Ik heb honger, en jij?' voor wat extra schattigheid.
Filters kunnen bekeken worden door de cameramode te starten, op je gezicht te drukken en dit ingedrukt te houden en daarna naar links te swipen.
Snapchat brengt regelmatig nieuwe filters uit. Experimenteer met allerlei filters om je favorieten te vinden.
12. **Gebruik de 'streak' om er voordeel uit te halen.** Door dagelijks te snappen zal je uiteindelijk een 'streak' opgebouwd hebben. Dit is een automatische functie. Net zoals de meeste Snapchatgebruikers wil ze de streak waarschijnlijk gaande houden. Dit zal nog meer kansen creëren om met haar te praten.
Door geleidelijk aan de regelmaat van je snaps te vergroten, kan je op subtiele wijze een streak starten.
13. **Respecteer haar grenzen.** Grenzen kunnen soms overschreden worden omdat in Snapchat video's worden verstuurd. Sommige mensen kunnen van mening zijn dat het niet veel voorstelt om zonder hemd rond te lopen, maar anderen kunnen dit interpreteren als een gebrek aan respect. Door ongepaste berichten op Snapchat te versturen kan je account ingetrokken worden.
Gewoonlijk wordt er vreemd gekeken naar mensen die private snaps aan hun Snapchat-verhaal toevoegen, hoewel dit voor iedereen anders kan zijn.
14. **Voeg links toe aan je snaps.** Wanneer je aanpassingen maakt aan je snap dan zal je het icoon van een paperclip aan de rechterkant van je scherm zien verschijnen. Door hierop te drukken zal je links kunnen toevoegen. Gebruik links om memes, websites, muziekvideo's en alles dat je maar kan bedenken aan de snap toe te voegen.
De linkfunctie is perfect als je zonet een foto hebt gesnapt van iets dat ze wilt kopen. Je kan bijvoorbeeld een link toevoegen van een plaats waar ze de schoenen kan kopen die je haar zonet gesnapt hebt.
15. **Verras haar met een gekke stem.** Stemfilters kunnen ervoor zorgen dat je stem hoog en schattig, laag en dreigend, robotachtig, enzovoort klinkt. Je kan deze filters bekijken door op het icoon van een luidspreker te drukken in de linkerbenedenhoek van het scherm. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Snapchatten-met-een-meisje", "language": "nl"} |
Een vulkaan maken | Een vulkaan is een leuk wetenschappelijk project om mee aan de slag te gaan, vooral voor kinderen. Je kunt gemakkelijk een vulkaan maken als je een idee nodig hebt voor een schoolopdracht. Maak je eigen deeg van bekende huishoudelijke middelen en boetseer er een vulkaan van. Schilder de vulkaan dan om hem er realistischer uit te laten zien en doe de ingrediënten voor de uitbarsting in de vulkaan.
1. **Meng 400 gram bloem, 300 gram zout, 250 ml water en 2 eetlepels olie.** Meet alle ingrediënten af en doe ze samen in een grote kom. Gebruik een vork of een lepel om alles te mengen.
Het deeg zal na enkele minuten lastig te mengen zijn, dus het is misschien een goed idee om een ouder, een docent of een ouder broertje of zusje om hulp te vragen.
2. **Kneed het deeg met je handen om er een bal van te maken.** Wanneer het deegmengsel te stijf wordt om met een vork of een lepel te mengen gebruik je je handen. Knijp en duw op het deeg alsof het klei is om alles te mengen. Gebruik je handen om een grote bal van het deeg te maken.
Zorg ervoor dat je het deeg op een stevig oppervlak als een tafel of aanrechtblad kneedt.
Het kan tevens helpen om een deegroller te gebruiken om het deeg plat te maken en te kneden.
3. **Giet 1 eetlepel water bij het deeg als het deeg uit elkaar valt.** Als het deeg van de bal kruimelt wanneer je het kneedt, dan is het te droog. Voeg 1 eetlepel water toe. Gebruik vervolgens je handen om het deeg te kneden en het water ermee te mengen.
Als het deeg nog steeds droog is, voeg dan steeds 1 eetlepel water toe totdat het deeg aan elkaar blijft plakken.
Pas op dat je niet te veel water toevoegt of het deeg zal te kleverig worden.
4. **Voeg 2 eetlepels bloem toe als het deeg te kleverig is.** Als het deeg aan je handen blijft plakken, dan is het te kleverig. Strooi 2 eetlepels bloem op het deeg. Gebruik je handen om de extra bloem door het deeg te kneden.
Als het deeg nog steeds kleverig aanvoelt, voeg dan nog eens 1 eetlepel bloem toe en kneed het deeg. Blijf dit doen totdat het deeg glad aanvoelt en niet meer aan je handen plakt.
Voeg niet te veel bloem toe of het deeg zal niet aan elkaar blijven plakken.
5. **Duw de bal met deeg op het midden van een dienblad of het deksel van een doos.** Je vulkaan levert een hoop troep op wanneer hij uitbarst. Leg de bal met deeg op een dienblad met een rand of het deksel van een doos en duw erop om het deeg aan het oppervlak vast te laten plakken. Het materiaal dat uit de vulkaan spuit zal op deze manier niet overal heen stromen.
Als je een dienblad gebruikt, vraag dan eerst toestemming aan je ouder of verzorger. Gebruik geen dienblad dat je nog eens weer wilt gebruiken, want het dienblad zal verpest worden doordat je de vulkaan erop zet.
Je kunt tevens het deksel van een kartonnen doos gebruiken, maar zorg dat je dit eerst aan een ouder of verzorger vraagt.
6. **Gebruik je handen om het deeg in de vorm van een berg te boetseren.** Duw met je handen tegen de zijkanten van de bal met deeg om de vorm van een vulkaan te maken. Boetseer het deeg met je handen in de vorm van een berg.
Vraag een volwassene of ouder broertje of zusje om hulp als het deeg te taai is om te boetseren.
Er zijn verschillende soorten vulkanen. Sommige vulkanen zijn steiler dan andere vulkanen, en sommige zijn zelfs vlak bovenop. Je kunt het deeg zo boetseren dat je een bepaald type vulkaan krijgt, maar vergeet niet dat bij de meeste vulkanen het oppervlak ongelijkmatig en niet helemaal vlak is.
7. **Duw een klein glas of een pot in het midden van de berg van deeg.** Wanneer je een berg van het deeg hebt geboetseerd pak je een klein cilindervormig glas of een pot met een inhoud van ongeveer 250-350 ml en duw je hem in het midden van de berg. Duw het glas naar beneden tot de rand even hoog is als de bovenkant van de berg van deeg. Dit glas is de opening van de vulkaan.
Dit deel kan lastig zijn. Vraag je ouders of iemand met sterke handen om hulp als het je niet lukt om het glas of de pot in het deeg te duwen.
Zorg ervoor dat je een ouder of verzorger om toestemming vraagt voordat je een glas of pot pakt. Het zal onderdeel worden van de vulkaan en je zult het glas of de pot niet meer kunnen gebruiken.
8. **Boetseer het deeg rondom het glas om het er als een vulkaan uit te laten zien.** Wanneer het glas of de pot op zijn plek staat boetseer je het deeg nogmaals om het er als een vulkaan uit te laten zien. Gebruik je handen om het deeg om het glas of de pot te duwen.
Onthoud dat vulkanen niet perfect glad en vlak zijn. Ze zijn rotsachtig en ruw aan de buitenkant, en het is dus prima als het deeg een beetje bobbelig is.
Vergeet niet dat je je vulkaan er als een bepaald type vulkaan uit kan laten zien als je een theoretische aanpak wilt, maar dat je ook een gewone vulkaan kunt maken. Zoek op het internet naar afbeeldingen van vulkanen om eentje te vinden die als voorbeeld voor je vulkaan kan dienen.
9. **Wacht met het schilderen van je vulkaan totdat het deeg helemaal droog is.** Het deeg zal ten minste 8 uur moeten drogen, dus laat de vulkaan een nachtje staan. Zet de vulkaan op een plek neer waar je huisdieren er niet bij kunnen komen, zodat hij niet beschadigd zal raken. Je kunt hem bijvoorbeeld op een hoge plank neerzetten of in een kamer waar geen huisdieren kunnen komen.
Het deeg zal hard aanvoelen wanneer het droog is. Controleer het deeg na ongeveer 8 uur door erop te drukken.
Als het deeg na 8 uur nog steeds zacht is, laat het dan nog eens enkele uren drogen.
10. **Breng een laag bruine of zwarte verf aan op de buitenkant van de vulkaan.** Acrylverf is het geschiktst om een vulkaan mee te schilderen. Kies een kleur verf die je vulkaan er realistischer uit laat zien. Schilder hem bijvoorbeeld middenbruin, donkerbruin of zwart. Gebruik een grote kwast om verf op de zijkanten van de vulkaan te strijken en hem volledig met verf te bedekken.
Zorg dat je voordat je gaat schilderen eerst wat oude kranten of vellen keukenpapier neerlegt om je werkplek te beschermen.
Het is tevens een goed idee om een oud T-shirt aan te trekken.
11. **Schilder de binnenkant van de vulkaan oranje of geel om het effect te versterken.** Als je de binnenkant van de vulkaan eruit wilt laten zien alsof er lava in zit, dan kun je het glas in de vulkaan ook schilderen. Breng de verf aan met een kwast van gemiddelde grootte.
Kies voor feloranje om de binnenkant sterk te laten contrasteren met de bruine of zwarte verf aan de buitenkant van de vulkaan.
Oranje verf kun je maken door gelijke hoeveelheden rode en gele verf te mengen.
12. **Laat de verf een nachtje drogen voordat je hem uit laat barsten.** De verf aan de binnenkant en de buitenkant van je vulkaan moet helemaal droog zijn voordat je hem kunt laten uitbarsten. Laat de vulkaan een nachtje staan om te zorgen dat hij droog is. De verf kan anders uitlopen wanneer je de ingrediënten voor de uitbarsting in de vulkaan doet.
Zet de vulkaan op een plek waar je huisdieren er niet bij kunnen komen, zoals op een hoge plank of in een afgesloten kamer.
Je kunt de verf aanraken om te zien of de vulkaan droog is. Natte verf voelt kleverig aan en droge verf voelt glad aan.
13. **Doe 2 eetlepels zuiveringszout in de vulkaan.** Meet 2 eetlepels zuiveringszout af en doe dit in het glas in je vulkaan. Zorg dat de binnenkant van je vulkaan helemaal droog is wanneer je dit doet. Een klein beetje vocht kan het zuiveringszout al te vroeg laten bruisen.
Zuiveringszout is een veelgebruikt huishoudelijk middel en je hebt het waarschijnlijk wel in huis.
Vraag een ouder of verzorger om toestemming voordat je zuiveringszout gebruikt.
14. **Knijp ongeveer 1 theelepel afwasmiddel op het zuiveringszout.** Het afwasmiddel zorgt voor meer schuim bij de uitbarsting. Je hebt slechts 1 theelepel nodig om dit effect te krijgen.
Het maakt niet uit welke soort afwasmiddel je gebruikt. Gebruik gewoon wat er in de keuken staat.
Zorg dat je eerst toestemming aan een ouder of verzorger vraagt.
15. **Doe enkele druppels rode en gele voedingskleurstof in de vulkaan.** Voedingskleurstof zorgt ervoor dat het schuim er meer als lava uitziet. Voeg enkele druppels rode voedingskleurstof en enkele druppels gele voedingskleurstof toe om felgekleurde lava uit de vulkaan te laten stromen.
Als je oranje voedingskleurstof hebt, dan kun je die ook gebruiken om de lava een kleur te geven.
16. **Giet 30 ml azijn in de vulkaan om hem te laten uitbarsten.** Azijn is het laatste ingrediënt, en wanneer je azijn toevoegt zal de vulkaan direct uitbarsten. Giet de azijn in de vulkaan wanneer je hem wilt laten uitbarsten.
Voeg de azijn pas toe wanneer je klaar bent voor de uitbarsting. Je kunt de andere ingrediënten zo lang als nodig is in de vulkaan laten liggen totdat je klaar bent om de vulkaan uit te laten barsten.
Je kunt meer azijn in de vulkaan gieten als er nog steeds wat zuiveringszout in het glas ligt. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Een-vulkaan-maken", "language": "nl"} |
Een intraveneuze injectie geven | Het kan lastig zijn om medicatie in een ader te injecteren, en dit mag alleen gedaan worden onder toezicht van een arts of verpleegkundige. Wanneer je een intraveneuze injectie geeft is het wellicht nodig om ervoor te zorgen dat je de ader goed kunt vinden door hem zichtbaarder te maken. Gebruik steriele hulpmiddelen en injecteer de medicatie in de bloedbaan.
1. **Geef de patiënt te drinken.** Laat de persoon die de injectie krijgt ongeveer een uur van tevoren 1-4 glazen water met een inhoud van 250 ml drinken.
Wanneer het lichaam goed gehydrateerd is wordt het bloed gemakkelijker door de aderen gepompt, zodat de aderen groter zijn en gemakkelijker te zien zijn.
Aan de andere kant zal het vrij moeilijk zijn om een ader te vinden bij iemand die matig tot ernstig uitgedroogd is.
2. **Voel de ader.** Duw voorzichtig op de huid boven de ader zodat hij dichter naar het oppervlak komt.
Zoek de ader op en leg er een vinger op. Gebruik deze vinger om 20 tot 30 seconden lang voorzichtig met verende bewegingen op de ader te drukken. Daardoor zou de ader zich uit moeten zetten, zodat je hem iets gemakkelijker kunt zien.
In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt komt een ader niet dichter bij het huidoppervlak door erop te slaan. De zenuwen die met de ader verbonden zijn zullen samentrekken wanneer ze pijn voelen, waardoor de bloedvaatjes kleiner worden en moeilijker te zien zijn.
3. **Verwarm de plek.** Door warmte zet de ader uit en zwelt hij op, waardoor je hem gemakkelijker kunt vinden. Voor het beste resultaat warm je de plek van de injectie en het hele lichaam van de patiënt op voordat je een injectie geeft.
Geef nooit direct een injectie aan een patiënt die op een koude dag van buiten in een warme ruimte stapt. Geef de patiënt de tijd om op te warmen. Denk erover om de patiënt met behulp van dekens of extra lagen kleding op te laten warmen.
Andere opties om het hele lichaam op te laten warmen zijn het drinken van iets warms als thee of koffie en het nemen van een warm bad. Geef de injectie echter pas nadat de patiënt uit het bad gestapt is, en niet terwijl hij of zij nog in het water zit.
Als je de plek van de injectie op wilt warmen, verwarm je een vochtige handdoek 15 tot 30 seconden in de magnetron en wikkel je de warme handdoek om de ader. Je kunt de plek van de injectie ook in warm water laten weken of enkele seconden opwarmen met een föhn.
4. **Maak gebruik van zwaartekracht.** Vertel de patiënt om op een bed of bank te gaan liggen zodat de arm waarin de injectie gegeven wordt over de rand hangt. Door de zwaartekracht zal het bloed naar die arm stromen, zodat de aderen groter en donkerder worden.
De patiënt kan de arm waarin geïnjecteerd wordt ook uitsteken en 20 tot 30 seconden ronddraaien. Door de middelpuntvliedende kracht zal het bloed tijdens het ronddraaien naar de arm stromen. Als je de patiënt dit slechts enkele minuten voor het geven van de injectie laat doen, zou de ader door het bloed lang genoeg zichtbaar moeten zijn om de injectie te kunnen geven.
5. **Laat de patiënt in een stressbal knijpen.** Laat de patiënt een stressbal vastpakken en er direct voor het geven van de injectie zo hard mogelijk in knijpen.
Een andere optie is om de patiënt zijn of haar hand 30 seconden lang snel te laten openen en er weer een vuist van te laten maken.
Door beide opties zal het bloed naar de aderen in de arm stromen, zodat je ze gemakkelijker kunt zien.
6. **Was je handen.** Voordat je de medicatie en de naald pakt was je je handen grondig met warm water en zeep. Droog je handen na het wassen volledig af met schone vellen keukenpapier.
Om het risico op infectie en besmetting nog meer te verkleinen is het tevens een goed idee om steriele medische wegwerphandschoenen te dragen. Handschoenen zijn niet altijd nodig, maar zijn wel een goed idee als je medicatie geeft aan een patiënt met een verzwakt of niet goed werkend immuunsysteem.
7. **Maak de medicatie klaar.** Zuig de correcte dosis van de medicatie via de naald op in de injectiespuit.
Controleer de fles met medicatie zodat je zeker weet dat het middel veilig is om te gebruiken. De medicatie zou vrij van vuildeeltjes en verkleuringen moeten zijn, en de fles mag niet lekken en beschadigd zijn.
Dien slechts de exacte dosis toe zoals die voorgeschreven is door de arts. Gebruik niet meer of minder. Volg alle aanvullende instructies op die de arts gegeven heeft wat betreft het op de juiste manier klaarmaken van de medicatie.
Om de medicatie in de injectiespuit te zuigen doe je het volgende:
Trek de plunjer naar achteren om lucht in de injectiespuit te laten stromen. Er moet net zoveel lucht in de injectiespuit stromen als de dosis medicatie die je toe gaat dienen.
Steek de naald in de rubberen dop van de fles met medicatie. Duw de plunjer in om de lucht in de fles te duwen.
Keer de fles om zodat de punt van de naald volledig bedekt wordt met vloeistof. Trek de plunjer weer naar achteren en zuig de medicatie op in de injectiespuit. Stop wanneer de correcte dosis in de spuit zit.
Tik voorzichtig op de zijkant van de injectiespuit om alle luchtbelletjes naar het oppervlak te laten komen. Druk de plunjer net genoeg in om de lucht uit de injectiespuit te persen. Zorg ervoor dat er geen lucht meer in de injectiespuit zit voordat je de patiënt de injectie geeft.
Haal de naald uit de fles en doe er een steriele dop op of zak overheen. Laat hem niet in contract komen met oppervlakken die niet gesteriliseerd zijn. Leg de spuit apart totdat je klaar bent om hem te gebruiken.
8. **Kies de best mogelijke plek voor het geven van de injectie.** Ook al zijn er manieren waarop je de ader zichtbaarder en beter vindbaar kunt maken, er zijn nog steeds enkele plekken waaraan over het algemeen de voorkeur wordt gegeven.
De aderen aan de binnenkant van de elleboog bevinden zich relatief dicht bij de huid. Deze aders zijn het gemakkelijkst te zien en te gebruiken.
De aderen in de rug van de hand zijn tevens gemakkelijk te vinden, maar de zenuwen die met deze aderen verbonden zijn bevinden zich dichter bij elkaar. Dat betekent dat een injectie op deze plek meer pijn doet dan een injectie aan de binnenkant van de elleboog.
Wanneer je iemand regelmatig een injectie geeft is het wellicht nodig om om de dag in een andere arm te injecteren om te voorkomen dat er verdikkingen onder de huid ontstaan.
9. **Maak de plek van de injectie schoon met ontsmettingsalcohol.** Maak de plek die je voor de injectie uitgekozen hebt grondig schoon met een pad met isopropylalcohol.
Als je geen kant-en-klare reinigingspads hebt, laat je een steriel wattenbolletje in isopropylalcohol weken en gebruik je dat om de plek schoon te maken. Zorg ervoor dat de huid op de plek van de injectie goed schoon is voordat je de injectie geeft.
10. **Wikkel een knelverband om de arm.** Wikkel een knelverband 5 tot 10 centimeter boven de plek van de injectie. Maak een losse halve knoop of stop de uiteinden van het knelverband gewoon in de band om het vast te maken.
Het knelverband moet gemakkelijk te verwijderen zijn.
Als je een injectie aan de binnenkant van de elleboog geeft, zorg je ervoor dat het knelverband boven de bolling van de bovenarmspier vastgemaakt wordt en niet over de spier zelf.
Als de ader moeilijk te zien is, denk er dan over om het knelverband over de schouder van de patiënt vast te maken om bloed in de arm te helpen persen.
Als het erg lastig is om een ader te vinden, denk er dan over om een bloeddrukmanchet te gebruiken in plaats van een knelverband. Pomp totdat de druk net iets hoger is dan het diastolische drukpunt en laat de druk zakken voordat je de injectie geeft.
11. **Zorg dat je de ader goed kunt zien.** Begin pas met injecteren wanneer je de ader waar je in injecteert duidelijk kunt zien.
Het kan gevaarlijk en zelfs dodelijk zijn om medicatie die intraveneus toegediend moet worden in een ander deel van het lichaam te injecteren.
Bekijk de suggesties onder het kopje ‘ De ader zichtbaarder maken’ in dit artikel als je hulp nodig hebt om de ader zichtbaarder te maken. Als die suggesties niet helpen, win dan medisch advies in bij een professional voordat je verdergaat.
12. **Steek de naald in een hoek van 45 graden in de ader.** Pak de klaargemaakte injectiespuit van het steriele oppervlak en steek de punt voorzichtig op de uitgekozen plek in de ader.
Steek de naald in een hoek van 45 graden in de ader.
Het is belangrijk om de naald zo in de ader te steken dat de medicatie in dezelfde richting geïnjecteerd wordt als waarin het bloed stroomt. Omdat het bloed in de aderen in de richting van het hart stroomt is het belangrijk dat je de medicatie zo toedient dat die ook naar het hart stroomt.
Als je twijfelt of vragen hebt over hoe je de naald precies in de ader moet steken, vraag dan advies aan een arts of verpleegkundige voordat je een intraveneuze injectie geeft.
13. **Trek de plunjer naar achteren.** Trek de plunjer een klein beetje naar achteren. Controleer of de plek bloedt.
Als er geen bloed in de injectiespuit gezogen wordt, heb je de ader gemist. Trek de naald uit de huid en probeer het nog eens.
Als het bloed aanzienlijk hard uit de plek spuit en felrood en schuimend is, dan heb je de naald in een slagader gestoken. Trek de naald direct uit de ader en oefen druk op de plek uit om het bloeden te stoppen. Probeer het nog eens wanneer de plek niet meer bloedt.
Als er donkerrood bloed in de spuit stroomt, is het je gelukt om een ader te vinden en kun je verdergaan met de rest van het proces.
14. **Verwijder het knelverband.** Haal het knelverband weg voordat je de injectie geeft.
Als je de patiënt zijn of haar hand tot een vuist hebt laten ballen, vertel hem of haar dan om er nu mee te stoppen.
Druk is nuttig om een ader te vinden, maar wanneer je medicatie in een ader injecteert kan de ader springen als er sprake is van te veel druk.
15. **Druk de plunjer langzaam in.** Duw de plunjer langzaam naar beneden om de medicatie in de ader te injecteren.
Duw en oefen daarbij gestage druk uit totdat de medicatie volledig in de ader is geïnjecteerd.
16. **Haal de naald uit de ader.** Nadat je de medicatie toegediend hebt haal je de naald uit de ader en oefen je direct druk uit op de plek van de injectie.
Vaak is het zo dat bij intraveneuze injecties de plek een beetje gaat bloeden. Door matige druk uit te oefenen zou je het bloeden echter moeten kunnen stoppen.
Om het risico op een infectie te verkleinen leg je een steriel gaasje tussen je hand en de plek van de injectie wanneer je druk uitoefent.
Bel 112 als de plek hevig bloedt en het bloeden niet stopt.
17. **Verbind de plek van de injectie.** Bedek de plek van de injectie met een schoon steriel gaasje, en maak dit vervolgens vast met medische tape of een zelfklevend verband.
Nadat je de plek van de injectie verbonden hebt ben je klaar. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Een-intraveneuze-injectie-geven", "language": "nl"} |
Weten of een oudere man je leuk vindt | Is die knappe oudere man met je aan het flirten of is hij gewoon vriendelijk? Je hebt misschien wel ervaring met uitvinden of jongens van je eigen leeftijd je leuk vinden, maar hoe weet je dat als er een leeftijdsverschil is? Als het om oudere mannen gaat zijn er een paar belangrijke verschillen in flirten die we jou zullen leren om je te helpen alles te snappen. Lees door om te kijken of dit klinkt als die man van jou—en om te kijken of hij in jou geïnteresseerd is!
1. **Hoe vaak praat hij over zijn gedachten en gevoelens?** Als mannen ouder worden vinden ze openheid en vertrouwen in relaties belangrijker dan oppervlakkige kwaliteiten als hoe je er uitziet. Laat hem zien dat je geïnteresseerd bent door actief te luisteren naar wat hij zegt om dat vertrouwen te ontwikkelen en dichter bij hem te komen. Als je je prettig voelt, kun je ook over jouw levenservaringen, gevoelens en standpunten praten!
Stel hem open vragen om hem beter te leren kennen.
Moedig hem aan om door te gaan door te zeggen, “Vertel eens meer?”
Als hij iets deelt dat je ongemakkelijk maakt, wees dan niet bang om een grens te stellen en te zeggen: “Ik voel me niet heel erg prettig bij dit gesprek. Kun je me niet eerst even vragen voordat je over zulke dingen gaat praten?”
Lange relaties zijn gebaseerd op gedeelde waarden en idealen, dus wees niet bang om te delen en te luisteren.
2. **Let op als hij je diepe vragen stelt.** Oudere mannen—vooral mannen die serieus zijn over lange relaties—zijn geïnteresseerd in het aangaan van diepe emotionele banden. Ze willen echt te weten komen wie jij bent. Wees niet bang om jezelf te zijn als je antwoordt, zodat je kunt laten zien hoe geweldig je bent. Hier zijn wat voorbeelden van oprechte vragen die je kunt horen:
“Waar hecht je de meeste waarde aan in relaties?”
“Hoe hecht ben je met je familie?”
“Wat is iets waar je altijd van hebt gedroomd om te doen?”
3. **Hoe vaak vraagt hij jou mee?** Verschijnt hij op je favoriete plekken in de hoop dat hij je tegenkomt? Hoewel jongere mannen het leuk kunnen vinden om spelletjes met je te spelen, je te ghosten, of je te laten zitten op dates, willen oudere mannen vaak quality time met je doorbrengen. Als hij je de hele tijd vraagt om mee te gaan, is de kans groot dat hij je leuk vindt en je echt waardeert!
Onderzoeken tonen aan dat zodra mensen ouder worden, ze hun energie stoppen in hun meest positieve relaties en ze relaties loslaten die niet veel voor ze betekenen.
Tegelijkertijd weten de goede mannen (ongeacht hun leeftijd) hoe ze respectvol moeten zijn en je ruimte moeten geven. Als hij niet wil dat je tijd doorbrengt met anderen of als hij je overal volgt is dat een rode vlag.
4. **Biedt hij aan om je te helpen als je met hem praat over een probleem?** Of het nu een probleempje is op je werk, op school of in je leven, een geïnteresseerde man zal je waarschijnlijk willen helpen. Zijn wens om te helpen betekent dat hij om je geeft—en het laat zien dat hij waarschijnlijk een goede man is. Oudere mannen willen vaak bewijzen dat ze je kunnen beschermen en voor je zorgen (zelfs als je een sterk, onafhankelijk persoon bent). Stel jezelf deze vragen:
“Hoe reageert hij als ik een probleem ter sprake breng?”
“Heeft hij ooit hulp aangeboden, zelfs als het niet handig voor hem was?”
“Helpt hij iedereen, of helpt hij alleen mij?”
5. **Let op momenten waarop hij praat over zijn succes.** Hij kan proberen op te scheppen als hij praat over zijn opleiding, carrière en vaardigheden. Oudere mannen houden ervan om te demonstreren dat ze voor je kunnen zorgen om je ervan te overtuigen dat ze een goede partnerkeus zijn. Tenslotte hebben ze iets meer tijd gehad om hun opleiding, financiën en carrière voor elkaar te krijgen. Let op deze voorbeelden van dingen waar hij over kan opscheppen:
Dure reizen die hij heeft gemaakt.
Dure aankopen die hij heeft gedaan.
Prestaties of verantwoordelijkheden op zijn werk.
Positieve dingen die andere mensen over hem hebben gezegd.
6. **Appt hij jou meer dan een keer per dag?** We hebben het niet over een ‘hoe gaat het?’ af en toe. In plaats daarvan moet je letten op appjes met ‘goedemorgen’ of ‘welterusten’ die vragen hoe je dag gaat, waar je aan denkt en meer. Hier zijn nog wat andere appsignalen dat hij je leuk vindt:
Hij reageert snel op je berichten omdat jij een prioriteit bent.
Hij appt je dubbel om je te proberen te betrekken.
Hij stelt jou vragen in zijn appjes en stuurt langere berichten.
Hij respecteert het wanneer je druk bent en raakt niet in paniek als je niet reageert.
7. **Heeft hij geprobeerd om erachter te komen of je nog vrijgezel bent?** Hij kan je volgen op sociale media of je rechtstreeks vragen of je in een relatie zit. Allebei zijn een goed teken dat hij in je geïnteresseerd is en er zeker van wil zijn dat je beschikbaar bent. Hier zijn paar manieren waarop hij kan controleren wat je relatiestatus is:
Hij vraagt je vrienden of collega’s of je vrijgezel bent.
Hij brengt nonchalant ter sprake dat hij vrijgezel is: “Nu ik vrijgezel ben, kom ik niet zo vaak meer in nieuwe restaurants.”
Hij vraagt naar een vriend van je: “Zijn jij en Cas samen?”
8. **Kun je moment noemen waarop hij iets aardigs tegen je heeft gezegd?** Het is vaak een stereotypering dat oudere mannen van echte complimenten houden. Het hangt echter helemaal af van zijn flirtstijl. Zijn complimenten kunnen variëren van grappig en sarcastisch tot heel oprecht. Let gewoon op alles wat hij zegt waar je om kunt lachen.
9. **Kijk naar zijn lichaamshouding als je tijd met hem doorbrengt.** Een geïnteresseerde man kan zijn houding en lichaamstaal veranderen om de jouwe te kopiëren. Hij kan bijvoorbeeld zijn armen over elkaar doen als jij je armen over elkaar doet. De volgende keer dat je hem ziet, probeer je dit om dat na te gaan:
Leun lichtjes naar hem toe over een tafel, of buig je lichaam haaks naar hem toe als je staat.
Controleer of zijn houding of positie verandert.
Als hij je leuk vindt kan hij rechter gaan staan of meer ruimte innemen met zijn lichaam.
10. **Probeert hij zachtjes jouw gezicht, schouder, middel of onderarm aan te raken?** Dat zijn de meest voorkomende plaatsen voor flirterige aanrakingen en dat soort aanraking is een goed signaal dat hij zich tot je aangetrokken voelt. Knuffels zijn ook een goed teken dat hij interesse heeft!
Als hij je op een ongepaste manier aanraakt of je oncomfortabel maakt, vraag je hem te stoppen: “Doe dat alsjeblieft niet,” of “Raak me alsjeblieft niet aan zonder het eerst te vragen.”
11. **Staart hij in je ogen en kijkt hij weg?** Korte blikken zijn een welbeproefde methode om te flirten, ongeacht leeftijd. Als hij zo naar je kijkt, toont hij waarschijnlijk interesse, maar voelt hij zich een beetje verlegen. In iemands ogen kijken kan in feite die gevoelens van aantrekking versterken.
Hij kan je blik vangen vanaf de andere kant van de kamer of menigte.
Als hij rechtstreeks met je praat, kan hij goed oogcontact blijven houden om jou zijn volledige aandacht te geven.
12. **Zie je hem opleven als jij de kamer binnenkomt?** Hoewel een korte, beleefde glimlach een vriendelijk begroeting kan zijn, let op hoe vaak hij lacht als jij in de buurt bent. Als jullie vaak glimlachen en lachen is dat een fantastisch teken dat je meer hebt dan slechts een vriendschap. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Weten-of-een-oudere-man-je-leuk-vindt", "language": "nl"} |
Je Google Agenda delen | Met Google Agenda kun je meer doen dan alleen maar het beheren van je persoonlijke schema. Je kunt elke gebeurtenis delen met anderen, en dat stelt je in staat om zaken makkelijk te kunnen coördineren met vrienden en collega's. Volg de stappen in dit artikel om je agenda met wie dan ook te delen.
1. **Selecteer de agenda die je wilt delen.** Op de homepagina van Google Agenda klik je op het pijltje rechts van de agenda die je wilt delen. Selecteer "Deze agenda delen".
Je agenda delen betekent dat je een specifieke URL kunt delen die alleen jij en je vrienden of collega's kennen. De agenda kan niet worden geïndexeerd en niet worden gezien door mensen die de URL niet weten.
2. **Geef het e-mailadres op van de persoon met wie je je agenda wilt delen.** Onder "Delen met bepaalde personen" voer je het gewenste e-mailadres in. Selecteer in het vervolgkeuzemenu het gewenste bevoegdhedenniveau en klik op "Toevoegen".]]
"Alle details voor de afspraak weergeven" betekent dat de ontvanger de locaties en notities kan zien van elke gebeurtenis op de agenda.
"Wijziging aanbrengen EN toegang beheren" betekent dat de ontvanger gebeurtenissen kan toevoegen en bewerken. De ontvanger kan ook mensen toevoegen aan de agenda.
“Wijzigingen aanbrengen in afspraken" geeft de gebruiker de mogelijkheid om afspraken te wijzigen, maar niet om mensen toe te voegen.
"Alleen statusinformatie beschikbaar/bezet weergeven" verbergt alle details over de gebeurtenissen, er kan alleen worden gezien of de beheerder beschikbaar of bezet is.
Je kunt meerdere mensen toevoegen met verschillende bevoegdheden.
3. **Klik onderaan de pagina op "Opslaan".** De uitgenodigde mensen ontvangen nu een e-mail. De agenda zal automatisch worden toegevoegd aan hun Google Agenda, onder "Andere agenda's".
Als je een e-mailadres hebt ingevuld van iemand die geen Google-account heeft krijgt hij of zij een uitnodiging om een Google-account aan te maken. Alleen mensen met een Google-account hebben toegang tot je agenda.
4. **Deel zonder een uitnodiging te versturen.** Op je Google Agenda homepagina klik je op het pijltje naast de agenda die je wilt delen. Selecteer "Agenda-instellingen".
5. **Scrol naar beneden naar het onderdeel "Privé-adres".** Klik op de knop die correspondeert met het gewenste formaat.
Door XML te kiezen kan toegang worden verkregen tot de agenda vanuit andere programma's en kan het worden gekopieerd naar een feed reader. Kies voor ICAL als je de agenda wilt kunnen zien met een programma dat gebruik maakt van het iCal-formaat.
Kopieer en plak het adres dat verschijnt in het volgende scherm en geef het aan degene met wie je de agenda wilt delen. Klik op OK als je de URL naar je klembord hebt gekopieerd.
Dit adres verschaft de ontvanger volledige controle over de agenda. Ze kunnen bewerkingen maken en gebruikers toevoegen.
6. **Selecteer de agenda die je wilt delen.** Op de homepagina van Google Agenda klik je op het pijltje rechts van de agenda die je wilt delen. Selecteer "Deze agenda delen".
Het openbaar delen van je Google agenda betekent dat elke internetgebruiker je agenda kan zien en dat je gebeurtenissen kunnen verschijnen in de zoekresultaten van Google.
7. **Vink het selectievakje aan naast "Deze agenda openbaar maken".** Als je alleen je beschikbaarheid openbaar wilt maken selecteer je "Alleen mijn status delen". Klik op "Opslaan".
Open de Agenda-details. Klik op het pijltje naast de agenda en selecteer "Agenda-instellingen".
8. **Scrol naar beneden naar het onderdeel "Adres voor agenda".** kies hier het URL-type dat je wilt gebruiken bij het delen. Als je niet weet welke je moet kiezen, kies dan voor HTML. Dan weet je zeker dat het met iedereen op internet kan worden gedeeld en kan worden gezien met een webbrowser.
Kopieer en plak de URL die verschijnt in het volgende scherm en geef het aan degene met wie je de agenda wilt delen. Klik op OK als je de URL naar je klembord hebt gekopieerd.
9. **Klik op een gebeurtenis in je agenda.** Klik in het venster dat nu opent op "Bewerken". Hiermee open je de detailpagina van deze gebeurtenis, waar je onder andere gasten kunt toevoegen of het eigendom van een gebeurtenis kunt veranderen.
10. **Voeg een gast toe.** Onder de kop "Gasten toevoegen" kun je e-mailadressen invoeren van mensen met wie je een gebeurtenis wilt delen. Klik op "Toevoegen".
Daaronder kun je de bevoegdheden van gasten specificeren onder het kopje "Gasten kunnen". Je kunt kiezen voor "afspraak wijzigen", "anderen uitnodigen" en "gastenlijst bekijken".
11. **Verander het eigendom van de gebeurtenis.** Klik op het uitklapmenu naast "Agenda". Selecteer "Van eigenaar veranderen…". Er opent een venster waar je het gewenste e-mailadres kunt opgeven.
Als je dit doet ben je niet langer de eigenaar van deze gebeurtenis.
12. **Je kunt je abonneren op een Google Agenda met Outlook.** Het blijft wel up-to-date, maar je kunt er geen wijzigingen in aanbrengen. Alle wijzigingen moeten worden gedaan vanuit Google Agenda.
Meld je aan bij Google Agenda en klik op het pijltje naast de agenda die je wilt delen. Klik op Agenda-instellingen.
Scrol naar beneden naar "privé-adres". Klik op de knop "ICAL" Nu opent een venster met een URL die direct gelinkt is aan je agenda.
Selecteer het adres en druk op Ctrl+C. Klik op OK.
13. **Open Outlook.** Klik op het menu "Extra" en selecteer "Accountinstellingen". Klik op "Internetagenda's" en dan op "Nieuw".
14. **Plak het ICAL-adres.** Druk op Ctrl+V om te plakken. Klik op "Toevoegen". Geef de agenda een naam in het veld "Mapnaam". Druk op OK.
15. **Meld je aan bij Google Agenda en klik op het pijltje naast de agenda die je wilt delen.** Klik op Agenda-instellingen.
Als je een openbare agenda wilt delen klik je op de knop "ICAL" naast "Adres voor agenda".
Als je een privé-agenda wilt delen klik je op de knop "ICAL" naast "privé-adres".
16. **Kopieer het adres en druk op OK.** Geef dit adres aan de persoon met wie je de agenda wilt delen of kopieer het voor jezelf zodat je kunt synchroniseren met iCalendar.
17. **Open iCal.** Maak een nieuwe agenda aan en geef het een naam.
Klik met je rechtermuisknop op de agenda en selecteer "abonneren". Voer nu het adres in dat je hebt gekopieerd in Google Agenda.
Selecteer je opties en klik op OK.
| nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Je-Google-Agenda-delen", "language": "nl"} |
Koelpasta vervangen | Iedereen weet dat computers opwarmen wanneer ze gebruikt worden. Een onderdeel in je computer dat ook wel koelblok genoemd wordt straalt de overtollige warmte uit om te voorkomen dat de processor oververhit raakt, en koelpasta wordt gebruikt om die warmte van de processor naar het koelblok te geleiden. Deze pasta droogt uit en moet af en toe vervangen worden, wat een relatief gemakkelijke klus is wat computerreparaties betreft. Eerst moet je enkele veiligheidsmaatregelen nemen om te voorkomen dat je jezelf verwondt en je computer beschadigd raakt. Daarna hoef je alleen de oude koelpasta maar te verwijderen en nieuwe pasta aan te brengen.
1. **Zet je computer helemaal uit.** Als je computer aan is, open dan het hoofdmenu op het beginscherm. Kies voor ‘Afsluiten’, ofwel de optie om je computer volledig uit te schakelen. In de meestal gevallen is het niet voldoende om op de aan/uit-knop van je computer te drukken om hem uit te zetten. Vaak is het dan zo dat je computer overschakelt naar de slaapmodus.
2. **Haal alle stekkers los.** Als je computer aangesloten is op een stopcontact, haal de stekker er dan uit. Als het om een laptop gaat, haal hem dan ook van de adapter. Koppel alle andere apparaten los van de computer.
3. **Haal de accu uit je laptop.** Als je een laptop hebt, draai hem dan om. Zoek naar het accuvak. Maak de schuifjes los en haal het deksel van het vak. Haal de accu uit het vak en leg hem apart.
4. **Houd de aan/uit-knop van je computer ingedrukt.** Verwacht dat er na het uitschakelen van computer en het verwijderen van de accu nog wat elektriciteit in je computer opgeslagen is. Druk de aan/uit-knop van je computer in en houd hem ten minste tien seconden ingedrukt om alle resterende elektriciteit te ontladen.
5. **Gebruik persoonlijke beschermingsmiddelen.** Trek latex handschoenen aan voordat je de computer openmaakt en met de binnenkant aan de slag gaat. De natuurlijke vetten op je huid kunnen de normale werking van de onderdelen van je computer verstoren. Draag tevens antistatische armbanden om te voorkomen dat je vingers statische elektriciteit ontladen, want daardoor kunnen de onderdelen ook beschadigd raken.
Antistatische armbanden kun je bij elektronicawebshops en elektronicazaken kopen.
6. **Werk in een omgeving die vrij van stof en vuil is.** Stof- en vuildeeltjes kunnen ervoor zorgen dat bepaalde onderdelen van je computer minder goed werken. Kies dus een schone plek uit om aan de slag te gaan. Als je werkplek schoongemaakt moet worden, wacht dan totdat alle stofdeeltjes neergevallen zijn voordat je je computer openmaakt.
7. **Lees de gebruikershandleiding van je computer om te zien hoe je bij het koelblok moet komen.** Hoe je bij het koelblok en de processor van een computer kunt komen verschilt per computer. Lees de gebruikershandleiding van je computer om te zien hoe je de onderdelen in kwestie kunt herkennen, erbij kunt komen, ze kunt verwijderen en terug kunt plaatsen. Als je geen fysieke handleiding hebt, zoek dan op de website van de fabrikant naar een digitale versie van de gebruikershandleiding.
8. **Stof de ventilatieopeningen van het koelblok.** Haal alle stofdeeltjes uit de ventilatieopeningen van het koelblok wanneer je het veilig uit je computer gehaald hebt. Gebruik een klein kwastje of een busje met perslucht. Zorg dat je dit uit de buurt van de andere onderdelen van je computer doet zodat de stofdeeltjes niet in en op andere onderdelen geblazen worden.
9. **Schraap de oude pasta weg.** Zoek de koperen kern van het koelblok. Schraap zo veel mogelijk van de oude koelpasta weg met het platte uiteinde van een onderhoudshulpmiddel (een klein handmatig hulpmiddel dat gebruikt wordt bij het werken met computeronderdelen). Zorg er echter wel voor dat je geen krassen maakt. Sla deze stap gerust over als je bang bent dat je iets beschadigt.
Je kunt tevens een droge doek of een vel keukenpapier gebruiken om het grootste deel van de koelpasta weg te vegen als je bang bent dat je onderdelen bekrast.
10. **Veeg de resten weg.** Zelfs met een onderhoudshulpmiddel krijg je niet alle resten oude koelpasta weg. Pak wat koffiefilters, pluisvrije doeken of wattenstaafjes, of je de vorige stap nu overgeslagen hebt of niet. Maak het voorwerp van je keuze nat met ontsmettingsalcohol of een reiniger speciaal bedoeld voor thermisch materiaal. Gebruik het natte deel om de oude koelpasta nat te maken, los te weken en te verwijderen. Pak indien nodig een schoon filter, doek of wattenstaafje.
Herhaal deze stap na het verwijderen van alle resten nog een keer om het oppervlak klaar te maken om nieuwe koelpasta op aan te brengen.
Reinigers voor koelpasta en thermisch materiaal kun je bij elektronicawebshops en elektronicazaken kopen.
11. **Doe hetzelfde bij de processor.** Kijk of je koelpasta ziet op de plekken waar de processor in aanraking is gekomen met het koelblok. Als je koelpasta ziet, gebruik dan dezelfde stappen om het oppervlak schoon te maken. Als je een onderhoudshulpmiddel gebruikt om de oude pasta weg te schrapen, gebruik dan wel een plastic exemplaar om te voorkomen dat er onderdelen bekrast en beschadigd raken. Als je geen onderhoudshulpmiddel hebt, probeer de koelpasta dan niet weg te schrapen.
Let goed op waar de oude pasta terechtkomt. Wanneer je de oude pasta losgekregen hebt wil je de resten natuurlijk niet per ongeluk van de processor strijken zodat ze vast komen te zitten in de processor.
12. **Doe hetzelfde op alle andere plekken waar koelpasta op terecht is gekomen.** Als je de vorige keer dat je koelpasta aangebracht hebt koelpasta hebt gemorst en de pasta op andere onderdelen terecht is gekomen en is opgedroogd, gebruik dan dezelfde methode om de resten te verwijderen. Gebruik in plaats van een onderhoudshulpmiddel echter wattenstaafjes, vellen keukenpapier of andere zachte materialen, want andere onderdelen kunnen sneller beschadigd raken. Als de pasta opgedroogd is in kleine kieren en gaten waar je moeilijk bij kunt komen, gebruik dan een spuitbus met contactspray voor elektronica in auto’s.
13. **Laat het koelblok en de processor drogen.** Vergeet niet om het koelblok en de processor na het verwijderen van de oude pasta nog eens af te nemen met ontsmettingsalcohol of je reiniger. Breng daarna niet direct nieuwe pasta aan. Wacht totdat het koelblok en de processor grondig aan de lucht gedroogd zijn.
14. **Dep koelpasta op de kern van de processor.** Breng een kleine klodder van de pasta op het oppervlak aan. Zorg dat de klodder ongeveer zo groot is als een rijstkorrel. Het is niet nodig om hetzelfde te doen bij het koelblok, tenzij er in de gebruikershandleiding van je computer staat dat je dit moet doen.
Koelpasta kun je bij webshops en winkels kopen die computers en andere elektronica verkopen.
15. **Smeer de pasta uit over het oppervlak van de kern.** Als je latex handschoenen draagt, pak dan nu een schoon paar. Wikkel anders een stuk plastic folie om je vinger. Gebruik je vingertop om de klodder pasta over het oppervlak van de kern uit te smeren.
Zorg dat er geen koelpasta op het omringende groene oppervlak terechtkomt, maar wees niet bang als dat per ongeluk wel gebeurt. Je computer zal nog prima werken, maar je zult de volgende keer meer schoon moeten maken.
16. **Zet je computer weer in elkaar.** Je bent klaar wanneer je de pasta uitgesmeerd hebt over de kern van de processor. Zet je computer weer in elkaar. Kijk in de gebruikershandleiding van je computer hoe je dit precies moet doen. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Koelpasta-vervangen", "language": "nl"} |
Winnen bij het zwaardvechten | Terwijl velen zwaardvechten als iets uit het verleden beschouwen, blijven zwaarden en de kunst van het zwaardvechten mensen fascineren en inspireren. Hoewel je veel plezier kunt beleven aan de techniek van het zwaardvechten, mag je nooit wapens gebruiken die je tegenstander schade kunnen toebrengen. Gebruik houten zwaarden of andere onschadelijke variaties die jou of je tegenstander niet zullen verwonden. Je kunt eindeloos veel wedstrijdplezier hebben met je vrienden door de basisprincipes van het zwaardvechten te leren, evenals aanvallende en verdedigende technieken.
1. **Neem het strijdperk in ogenschouw.** Bewustwording van waar je bent kan je helpen om mogelijke nadelen in te schatten en je omgeving in je voordeel te laten werken. Als je jezelf zodanig kunt manoeuvreren dat je effectiever kunt aanvallen en/of beschermen, heb je meer kans om te winnen. Hier volgen enkele voorbeelden van omgevingselementen om rekening mee te houden:
Helder zonlicht kan je verblinden als het in de verkeerde hoek staat. Door je tegenstander te dwingen tegen de zon in te kijken, wordt het voor diegene veel moeilijker om jou te zien.
Probeer te blijven bewegen, want zo vermijd je dat je geraakt wordt en kun je mogelijke openingen voor aanvallen forceren.
Natuurlijke barrières zoals kliffen, watermassa's of muren verminderen je mobiliteit en beperken vluchtroutes.
Stedelijke omgevingen omvatten meestal gesloten ruimtes, zoals kamers of straten.
2. **Grijp het zwaard goed vast met beide handen.** De beste manier om een zwaard vast te houden is met de rechterhand aan de bovenkant van de greep en de andere hand aan de onderkant van de greep, dichter bij de pommel, of degenknop. Dit zal zorgen voor een veel breder scala aan armbewegingen die mogelijk zijn met het zwaard.
Je zult het zwaard ook veel steviger vasthouden door het op deze manier vast te pakken, waardoor het moeilijker wordt voor je tegenstander om het uit je hand te slaan.
Hou je ellebogen gebogen en dicht bij je lichaam.
3. **Houd je zwaard te allen tijde in de 'klaar'-positie.** De 'klaar'-positie stelt je in staat om te reageren op alle bewegingen van je tegenstander. Houd het zwaard rechtop voor je met beide handen zodat het lemmet loodrecht op de grond staat.
Door het zwaard op deze manier vast te houden, kun je het gemakkelijk heen en weer, en op en neer, bewegen.
4. **Open je lichaam in een hoek van 45 graden, je linkervoet voor je rechter.** Deze positie geeft je een stevige basis om aan te vallen. Het zal je ook steun bieden tegen de bewegingen van je tegenstander en het moeilijker maken voor de ander om je omver te gooien.
Draai je heupen naar je tegenstander toe. Richt ze niet naar de zijde van je tegenstander.
5. **Oefen de acht verschillende aanvalshoeken.** Er zijn acht verschillende basis aanvalshoeken in het zwaardvechten. Deze zijn: recht naar beneden vanaf de bovenkant, recht omhoog vanaf de onderkant, diagonaal naar beneden naar links, diagonaal naar beneden naar rechts, diagonaal omhoog vanaf de linkerkant, en slagen links en rechts, horizontaal.
Gebruik je zwaard om deze bewegingen te oefenen. Dit zijn de basisbewegingen van het zwaardvechten en als je ze perfectioneert, zal je veel moeilijker te verslaan zijn.
6. **Stap weg van de aanval van je tegenstander.** De gemakkelijkste defensieve beweging in het zwaardvechten is eenvoudig achteruit stappen. Wanneer je tegenstander zijn zwaard naar je toe beweegt, neem dan een grote stap terug om deze aanval af te slaan.
Deze beweging zal het beste werken als je tegenstander probeert om je lichaam een slag overdwars toe te brengen.
Wees je ervan bewust dat er nadelen kleven aan de stap achteruit. Als je tegenstander snel of vaardig is, kan die misschien de kans te buit nemen om met zijn of haar zwaard te stoten nadat je een stap terug hebt gedaan.
7. **Blokkeer de aanval van je tegenstander.** Als je tegenstander met zijn zwaard naar je toe zwaait, til dan de kling van je zwaard op om de aanval te blokkeren. Zorg ervoor dat je genoeg grip op je zwaard hebt om effectief het zwaard van je tegenstander te blokkeren.
8. **Pareer de aanval van je tegenstander met je zwaard.** Het pareren (een parry) is een blok dat je in een aanval kan veranderen. Wanneer de tegenstander je aanvalt, sla je de aanval af door het zwaard van hem of haar met je eigen zwaard uit de weg te duwen. Dan kun je vooruit stappen om de ander aan te vallen. Pareren is een zeer effectieve zet die je in staat stelt om in enkele seconden van verdedigen naar aanvallen over te gaan.
Je kunt ook de aanval van je tegenstander blokkeren met je zwaard voordat je de jouwe wegschuift van die van de ander en je aanval inzet.
9. **Verschuif het zwaard van je tegenstander en sla toe als hij aanvalt.** Als je tegenstander zijn zwaard naar je toe brengt, gebruik dan voldoende kracht om deze aanval te blokkeren en over te gaan tot je eigen aanval, in één snelle beweging. Houd je zwaard op zo'n manier dat je effectief elke aanval kunt blokkeren, terwijl je tegelijkertijd met je zwaard aanvalt.
Stap in de beweging voor extra kracht tegen de aanval van je tegenstander.
10. **Voer een 'counter cut' uit tegen de aanval van je tegenstander.** De 'counter cut' is een combinatie van een stap terug en een tegenaanval. Wanneer je tegenstander je aanvalt, stap je weg van zijn zwaard en val je de arm van hem aan met je eigen zwaard.
Dit zal je tegenstander aanzienlijk verzwakken omdat je zijn gevechtsarm hebt verwond.
11. **Vermijd stekende bewegingen met je zwaard.** Het natuurlijke instinct voor de meeste mensen is om te proberen een tegenstander zo snel mogelijk met het zwaard te steken. De stekende beweging is meestal een slechte zet en maakt je alleen maar erg kwetsbaar voor je tegenstander. Door vooruit te gaan in de stekende beweging, kan je tegenstander je bovenlichaam met gemak aanvallen of wegstappen en je van de zijkant aanvallen terwijl je naar voren stapt.
Je moet de stekende beweging alleen gebruiken als je tegenstander ongelooflijk kwetsbaar is.
12. **Voer de basis-aanvalsbeweging uit.** Om deze zet uit te voeren, breng je je zwaard naar je tegenstander toe. Stap dan naar je tegenstander toe en een beetje naar rechts. Dit breng je uit de buurt van je tegenstander en voorkomt dat die je kan aanvallen. Breng je zwaard in een rechte lijn naar beneden om je tegenstander te raken.
Het naar voren brengen van je zwaard maakt het moeilijker voor je tegenstander om een tegenaanval te lanceren.
13. **Doe een schijnbeweging en schop naar de lies van je tegenstander.** Hef je armen en zwaard boven je hoofd om je tegenstander uit te nodigen om aan te vallen. Als die daarop ingaat, blokkeer je de beweging met je zwaard. Houd het zwaard van je tegenstander gevangen en til je voet op naar de lies van de ander. Duw met je voet tegen zijn lichaam om hem uit balans te krijgen en om je in staat te stellen de aanval af te ronden.
Zorg ervoor dat jij en je vrienden liesbescherming dragen tijdens het zwaardvechten.
14. **Vermijd het optillen van je armen en zwaard achter je hoofd.** Net als bij de stekende beweging is het enige wat deze beweging doet, dat je je openstelt voor een aanval van je tegenstander. Mensen denken dat deze beweging hen in staat zal stellen om een zeer krachtige klap te starten, maar in werkelijkheid geeft dit alleen maar een opening voor de tegenstander en wordt het zeer gemakkelijk voor een tegenstander om toe te slaan.
15. **Controleer de stroom van het gevecht.** Als je erin slaagt om in het gevecht te komen en het te beheersen, dan heb je een zeer goede kans om het hele gevecht direct te beïnvloeden door je acties. Controle over de strijd betekent dat je tegenstander altijd op de achterste voet staat, waardoor je een enorm voordeel hebt tijdens het gevecht.
Probeer patronen te ontdekken in de manier waarop je tegenstander vecht en gebruik dit tegen hem of haar. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Winnen-bij-het-zwaardvechten", "language": "nl"} |
Een collage maken | Een collage is een kunstwerk dat samengesteld is uit verschillende materialen, zoals papier, krantenpapier, foto's, linten en andere voorwerpen die op een ondergrond van papier of stevig karton zijn bevestigd. Je kunt zelfs ook een collage maken met allerlei voorwerpen of met digitale afbeeldingen die je dan als het ware op een digitale achtergrond 'plakt.' Het woord 'collage' komt van het Franse werkwoord 'coller' wat 'plakken' betekent. Met een collage kun je experimenteren met veel verschillende materialen en zo een geweldig eindresultaat bereiken. Dit artikel geeft je enkele voorbeelden van de vele mogelijkheden die je hebt bij het maken van een collage.
1. **Kies een stijl voor je collage.** Zoals de definitie zegt, zou een collage moeten bestaan uit meerdere verschillende onderdelen. Dit kunnen allerlei soorten materialen of voorwerpen zijn, zoals papier, wol, stof, postzegels, knipsels uit een tijdschrift, plastic, raffia, folie, etiketten, deksels, lucifers, kurken, voorwerpen uit de natuur (schors, bladeren, zaadjes, eierschalen, schelpen, takjes, enz.), knopen, en nog veel meer. Je kunt voor één bepaalde soort materiaal kiezen, zoals papier of stof, of verschillende materialen door elkaar heen gebruiken, zoals papier, knopen en folie.
2. **Kies een geschikte ondergrond voor je collage.** Vaak wordt er gekozen voor een vel papier of een stuk karton, maar in feite kan je alles gebruiken waarvan je denkt dat het geschikt is en goed bij je collage past. Je kunt bijvoorbeeld vloeipapier, gekleurd karton, een stuk stof zoals jute, een krant, oude boekomslagen, hout, een glad stuk schors of plastic gebruiken. Als het oppervlak geschikt is en je kunt er dingen op lijmen, dan kun je het naar alle waarschijnlijkheid gebruiken om een collage te maken.
3. **Verzamel materialen voor collages die je ooit wilt gaan maken.** Wanneer je beter wordt in het maken van collages en het steeds leuker gaat vinden, zie je waarschijnlijk ook steeds meer mogelijkheden en geschikte materialen die je kunt gebruiken. Zoek dus een doos op waar je al het verzamelde materiaal voor je collages in bewaart.
4. **Verzamel alle materialen die je nodig hebt om een collage van papier te maken.** Je kunt de volgende materialen gebruiken:
Knutselpapier, kopieerpapier, papieren zakken, vloeipapier, gemarmerd papier, zelfgemaakt papier, enz. Je kunt zacht of hard papier gebruiken, of meerdere soorten door elkaar.
Foto's en afbeeldingen die je uit tijdschriften en kranten geknipt hebt. Vooral in mode- en nieuwstijdschriften kun je geschikte afbeeldingen voor je collage vinden. Tekst en afbeeldingen uit een krant kunnen ook een leuke aanvulling op je collage zijn; denk er wel aan dat de inkt soms kan uitlopen.
Oude stukken behang. Misschien heb je nog wat overgebleven behang in je kast liggen. Je kunt ook wat behangstalen bij een doe-het-zelfzaak of bij een bouwmarkt halen.
Verschillende soorten folie en plakband. Gebruik aluminiumfolie uit de keuken, afplakband in verschillende kleuren of duct tape.
Foto's. Knip stukken uit oude foto's om je collage een retro-uitstraling te geven. Zorg er wel voor dat je niet het enige exemplaar van een foto verknipt. Misschien heb je die foto later nog weer nodig.
5. **Vouw, knip of scheur het papier in verschillende vormen.** Je kunt een schaar of een hobbymesje gebruiken om verschillende vormen te maken. Je kunt ook scheuren maken in de stukken papier om je collage meer structuur te geven evenals een lossere uitstraling.
Knip een complete afbeelding uit, een herkenbaar deel daarvan, of net genoeg om een bepaalde textuur, kleur of gevoel op te roepen.
Om een woord te vormen knip je letters in verschillende lettertypes uit uit verschillende bladen en kranten.
6. **Bedenk een onderwerp.** Misschien heb je een onderwerp toegewezen gekregen of misschien heb je er zelf een bedacht toen je materialen aan het verzamelen was. Hoe dan ook, stel je collage samen aan de hand van een onderwerp of afbeelding.
7. **Overweeg om versieringen toe te voegen.** Je bent natuurlijk niet verplicht om ze toe te voegen, maar versieringen kunnen je collage levendiger, bijzonderder en interessanter maken. Hierdoor krijgt je collage net dat beetje extra. Voeg linten, kralen, touw, veren of stof aan je collage van papier toe. Zoek in huis naar mooie versieringen of koop ze in een hobbywinkel.
8. **Bedenk op welke ondergrond je je collage gaat plakken.** Je kunt bijvoorbeeld een vel papier gebruiken, een groot stuk gekleurd karton of een stuk uit een kartonnen doos. Welk materiaal je ook kiest, zorg ervoor dat je ondergrond sterk genoeg is om het gewicht van meerdere lagen materiaal aan te kunnen. Zorg er ook voor dat je ondergrond geschikt is om je collage straks eenvoudig op te hangen of neer te zetten.
9. **Leg de verschillende onderdelen alvast op de juiste plaats neer voordat je ze opplakt.** Wanneer je alle materialen voor je collage verzameld hebt, leg ze dan allemaal voor je op tafel neer en maak een ontwerp voor je collage. Dit hoeft natuurlijk niet, maar het maakt je werk straks wel gemakkelijker. Leg alle materialen op een groot oppervlak neer, bijvoorbeeld op een tafel of op de vloer. Bouw je ontwerp op in verschillende lagen. Begin met de achtergrond en werk dan naar voren toe. Dit zou je een goed idee moeten geven van hoe je collage er straks uit zou kunnen komen te zien, voordat je begint met opplakken. Als je precies wilt onthouden hoe je ontwerp eruitziet, maak er dan een foto van. Hier zijn enkele ideeën voor ontwerpen:
Een landschap of een zeegezicht.
Een fractal.
Een afbeelding van een persoon, zoals een popster of iemand die herkenbare kledingstukken of een hoofddeksel draagt zoals een diadeem.
Mensen van krantenpapier - gebruik net zoals bij de oude traditie krantenpapier om er mensen van te maken en deze aan je collage toe te voegen.
Dieren. Gebruik kleine stukjes papier of postzegels om zo de vorm van een dier te maken. Je kunt bijvoorbeeld een kat, een krokodil of een bij maken. Teken de vorm van het dier eerst op de ondergrond en vul de vorm dan in door stukjes papier binnen de lijnen te plakken.
Een mozaïek of een bijzondere mengelmoes van kleuren en materialen. Je kunt een vorm of patroon in je mozaïek aanbrengen maar je kunt er ook gewoon een mengelmoes van maken.
Het alfabet. Knip letters uit het papier en maak het alfabet na in je collage. Je kunt ook woorden en zinnen maken.
Patronen waarin alleen een bepaalde vorm voorkomt, zoals cirkels, vierkanten, enz. Patronen die zich steeds herhalen werken ook goed voor een collage.
10. **Plak alle materialen op.** Begin met de achtergrond en werk dan naar voren toe. Plak alle onderdelen van je collage op de ondergrond. Gebruik gewone witte of transparante lijm, een lijmstift of rubbercement en ga voorzichtig te werk.
Probeer om je materialen rondom één bepaald onderdeel te ordenen waarvan jij denkt dat het interessant of opvallend is.
Denk eraan dat je niet elk stukje van je collage gewoon plat hoeft op te plakken. Je kunt het papier ook vouwen en verkreukelen zodat je collage een andere textuur krijgt.
11. **Laat de collage drogen.** Omdat je collage waarschijnlijk meerdere lagen lijm bevat moet je je werkstuk een tijd laten liggen om te drogen.
Voor een kleine collage zou een uur droogtijd genoeg moeten zijn.
Een grotere collage moet je minstens een nachtje laten drogen.
12. **Verzamel alle stukken stof die je voor je collage wilt gebruiken.** Zoek in je kledingkast of voorraad met knutselmaterialen naar stukjes stof of kleding die je niet meer draagt. Je kunt ook naar een kringloopwinkel of hobbywinkel gaan om mooie stoffen te vinden. Enkele voorbeelden zijn:
Restjes stof die je over hebt gehouden bij het naaien.
Uitgeknipte stukken stof met een patroon dat je leuk vindt.
Uitgeknipte stukken stof uit favoriete kledingstukken die je niet meer kunt dragen (je kunt stukken uit oude kinderkleding gebruiken als mooie herinnering).
Stof uit quilts.
Bijzondere stoffen zoals tule, organza, zijde, satijn, enz.
Draad, wol, garen, touw, linten, kant, gaas, enz.
Versieringen zoals knopen, pailletten, afbeeldingen die je op kledingstukken kunt naaien, enz.
13. **Bekijk de textuur van de stoffen.** Stoffen zijn verkrijgbaar in verschillende texturen en diktes, wat betekent dat je deze verschillen op een bepaalde manier in je collage moet verwerken om het juiste effect te krijgen.
14. **Kies een geschikte ondergrond uit.** Hierboven staan enkele ideeën voor een geschikte ondergrond beschreven. Denk er wel aan dat stof misschien lastiger op te plakken is dan papier. Niet elk materiaal is dus geschikt als ondergrond voor je collage. Test van tevoren de door jou gekozen ondergrond eerst even uit door er een stukje stof op te plakken. Zo weet je zeker dat de stof goed blijft zitten. Andere mogelijke ondergronden voor je collage zijn onder andere: een ander stuk stof, een wandkleed of kledingstuk dat je niet meer mooi vindt, papier of karton, een lampenkap of een ander voorwerp dat je graag op wilt leuken zoals een oud knuffelbeest.
Gebruik een transparante lijm die geschikt is voor zowel stof als de ondergrond van je collage.
15. **Teken een ontwerp op papier.** Ideeën voor ontwerpen vind je beschreven bij de methode hierboven voor het maken van een collage van papier. Wanneer je een ontwerp in gedachten hebt, stem de stukken stof met verschillende texturen en kleuren dan op de juiste manier op elkaar af.
16. **Knip de stukken stof uit en leg ze neer zoals je in je ontwerp bedacht hebt.** Je kunt ook stukken stof over elkaar heen leggen, dus doe eens iets geks.
Als je dieren, gezichten of andere dingen uit stof maakt, kijk dan ook naar de textuur van de stoffen die je gebruikt. Je kunt bijvoorbeeld wol of pluizige stof gebruiken om een schaap te maken of garen gebruiken om haar te maken voor bij een gezicht.
Wol, draad en garen kun je in een spiraal neerleggen om bloemen, de zon, de maan of gezichten te maken.
Knopen en pailletten kun je goed gebruiken om bijvoorbeeld bloemen, ogen in een gezicht, dieren of andere figuren te maken.
17. **Laat je collage drogen.** Hang je werk op of zet het neer.
18. **Verzamel alle materialen die je nodig hebt.** Dit zijn, heel eenvoudig, een papier of stuk karton voor je ondergrond, transparante hobbylijm, zand, een potlood en een lijmkwast.
19. **Teken je ontwerp op papier.** Kinderen kunnen het beste een eenvoudig ontwerp kiezen; laat ze zelf tekenen wat ze maar willen.
20. **Volg de lijnen op het papier en vul de vlakken van je ontwerp met lijm met behulp van de lijmkwast.** Als je een ingewikkeld of groot ontwerp hebt, doe dit dan in kleine stappen. Zo kun je met de lijm werken terwijl het nog nat is.
21. **Strooi het zand over de lijm.** Dit kun je met de hand doen of met behulp van een papieren bekertje.
22. **Schud het overtollige zand van je collage af als je klaar bent.** Het overgebleven zand op je collage geeft je ontwerp weer.
23. **Zoek buiten naar geschikte voorwerpen voor je collage.** Dit is een goede collage om te maken als je in de natuur bent gaan wandelen en voorwerpen hebt meegenomen die je onderweg gevonden hebt. Geschikte voorwerpen zijn:
Schelpen, zowel hele schelpen als kapotte exemplaren;
Schildjes van insecten;
Bloemen (deze kunnen gedroogd worden en dan verwerkt worden in je collage);
Gedroogd gras;
Bladeren;
Zaden en noten;
Kastanjes en eikels;
Stro;
En nog veel meer...
24. **Zorg ervoor dat alle voorwerpen droog zijn voordat je ze gebruikt.** Als dat niet zo is, kunnen ze gaan rotten of schimmelen als ze in je collage verwerkt zijn.
25. **Kies een geschikte ondergrond uit.** Papier, een stuk gladde boomschors, gekleurd knutselpapier en karton zijn geschikte materialen om als ondergrond te gebruiken.
26. **Maak een ontwerp.** Misschien wil je een beeld uit de natuur namaken, zoals enkele bloemen die je geschikt hebt zoals ze in de natuur voorkomen of een pol gedroogd gras. Je kunt ook een landschap of zeegezicht maken met de voorwerpen die je gevonden hebt.
27. **Plak de voorwerpen vast.** Gebruik hiervoor een transparante hobbylijm. Kijk goed of de voorwerpen ook daadwerkelijk vast blijven plakken op de ondergrond.
Als je plantenmateriaal in je collage hebt gebruikt en je wilt dat dit goed blijft, maak dan een glazuurmengsel. Verdun wat witte houtlijm met een beetje water. Smeer dit mengsel over het gehele papier; zo wordt je collage geglazuurd. Maak het plantenmateriaal op het geglazuurde papier vast. Smeer dan alle planten in met hetzelfde mengsel. Zorg ervoor dat je elk klein stukje van het materiaal insmeert. Wanneer het glazuur gedroogd is, zal dit het plantenmateriaal jarenlang beschermen en je collage bovendien een glanzend effect geven. Merk op dat glazuur de meer delicate planten en bloemen in je collage kan aantasten. Wees dus voorzichtig.
28. **Laat je collage drogen.** Hang je collage op of zet je werk ergens neer. Je kunt er ook foto's van nemen en deze op internet laten zien.
29. **Kies een fotobewerkingsprogramma dat gemakkelijk in het gebruik is.** Je kunt verschillende soorten software gebruiken om je foto's mee te bewerken, afhankelijk van je budget en de specificaties van je computer. Kies een eenvoudig programma, tenzij je al goed kunt werken met een ingewikkelder programma; je kunt zo je vaardigheden verbeteren als je steeds weer nieuwe collages maakt.
30. **Kies een onderwerp.** Je hebt misschien een onderwerp toegewezen gekregen, of misschien heb je er zelf al een bedacht toen je materialen aan het verzamelen was. Hoe dan ook, het is het beste om je collage samen te stellen aan de hand van een onderwerp, afbeelding of patroon. Als je een onderwerp hebt kun je veel gemakkelijker foto's en andere afbeeldingen voor je collage verzamelen.
31. **Verzamel geschikt materiaal voor je collage.** Zoek op het internet naar afbeeldingen en lettertypen waarvan je denkt dat ze goed in je collage zouden kunnen passen. Je kunt ook oude foto's inscannen, stukken stof, knipsels uit tijdschriften en andere dingen die je in een collage van papier ook zou gebruiken. Kies afbeeldingen uit die je inspireren.
Kijk op de website van Pinterest voor inspiratie; zoek foto's op met onderwerpen waar je van houdt, zoals cupcakes, paarden, raceauto's, mooie mensen, wat dan ook!
32. **Bewerk de afbeeldingen als dat nodig is.** Pas de vorm en de kleur van de afbeeldingen aan met behulp van de functies in het fotobewerkingsprogramma. Je hoeft echt niet de oorspronkelijke vorm van de afbeelding te behouden--kies voor wat het beste bij je ontwerp past.
Je kunt ook de transparantie, helderheid of de kleuren van de afbeeldingen aanpassen, afhankelijk van welke opties je fotobewerkingsprogramma heeft.
33. **Maak lagen aan.** Bouw je collage laag voor laag op. Begin achteraan met het toevoegen van een digitale achtergrond en werk dan naar voren toe.
34. **Sla je werk regelmatig op.** Klik van tijd tot tijd op de knop om je werk op te slaan, voor het geval je computer crasht. Je wilt natuurlijk niet je werkstuk verliezen waar je zo hard aan gewerkt hebt.
35. **Print je collage uit.** Dit kun je bijvoorbeeld doen als je je collage aan de muur wilt hangen. Kies een papiersoort uit waarop je je werk wilt afdrukken. Je kunt glanzend printerpapier kiezen of een matte soort papier. Welke soort je ook kiest, zorg dat het past bij je ontwerp en de manier waarop je je collage wilt laten zien of gaan gebruiken.
36. **Denk erover hoe je je collage aan anderen wilt laten zien.** Je hebt verschillende keuzes, zoals:
Je collage zo aan de muur hangen.
Je collage inlijsten met behulp van karton of een houten lijst. Je kunt je collage dan ophangen of op een plank neerzetten.
Een foto van je collage maken en deze op internet laten zien (als je geen digitale collage hebt gemaakt)
Als je een digitale collage hebt gemaakt, laat je werk dan op internet zien. Je kunt websites voor het delen van foto's gebruiken, evenals sites over hobby's en knutselen. Gebruik ook sociale netwerken om mensen je knutselprojecten te laten zien.
Bedenk manieren hoe je je collage aan andere kunst- of knutselprojecten kunt toevoegen, bijvoorbeeld door je werk te lakken en aan je kledingkast vast te maken of met behulp van decoupagetechniek op een houten kist te bevestigen. Een collage van stoffen kun je op een kledingstuk naaien. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Een-collage-maken", "language": "nl"} |
Je weg naar huis vinden in Minecraft | Bijna elke Minecraft-speler weet hoe het is om tijdens een expeditie te verdwalen. Als je er nog niet klaar voor bent om je oude huis op te geven en een nieuwe beschaving in de wildernis te starten, dan zijn er diverse trucs die je gebruiken om de weg naar huis terug te vinden. Nog beter is om voor toekomstige expedities je coördinaten, een kaart of een aantal bezienswaardigheden te gebruiken om te voorkomen dat je weer verdwaalt.
1. **Gebruik kaarten.** De meest zekere manier om te weten waar je bent, is het gebruik van een kaart, maar dit vergt veel van je bronnen. Maak een kaart door het plaatsen van een kompas in het midden van een werktafel, met papier eromheen. Gebruik de kaart terwijl je thuis bent, en het zal beginnen met het invullen van de omgeving, met je huis in het exacte centrum.
Op consoleversies van Minecraft kan je met één kaart de hele wereld beslaan. Op pc-versies is de gamewereld oneindig, en lange expedities kunnen vereisen dat je veel kaarten in je inventaris bewaart en ordent.
2. **Breid je kaart uit met meer papier.** Om een grotere kaart te maken, plaats je de kaart in het midden van een werktafel met papier eromheen. Dit zal resulteren in een grotere kaart, gecentreerd op je huidige locatie.
3. **Gebruik de 'broodkruimel'-methode.** Op korte expedities voor het verzamelen van materiaal, neem je een stapel grond of ander, meestal nutteloos, materiaal mee. Om de paar stappen laat je wat van de grond vallen. Op je weg terug volg je het spoor van rommel terug naar je basis.
Je kunt ook je sporen markeren met fakkels, zodat je op de terugweg met gemak de fakkels kunt volgen.
4. **Bouw je eigen bezienswaardigheden.** Bouw op langere expedities hoge torens die van veraf gemakkelijk zichtbaar zijn. Een van de snelste manieren om dit te doen is recht onder je naar de grond kijken, springen en een blok onder je voeten plaatsen. Herhaal dit snel totdat je op de top ent gekomen van een hoge toren. Gebruik fakkels, gloeistenen of bakens om je oriëntatiepunt ook 's nachts zichtbaar te maken.
Zorg ervoor dat elke toren zichtbaar is vanuit de vorige.
Wees voorzichtig met het afdalen van je toren. Als je niet een groot aantal ladders wilt bouwen, dan moet je wellicht van de toren stappen en verschillende malen je val stoppen met blokken vuil, op weg naar beneden. Dit kan gevaarlijk zijn als je 'verkeerd klikt'.
5. **Maak een spoor van je bezienswaardigheden.** Op je weg terug wil je mogelijk je oriëntatiepunten vernietigen, zodat je niet in de war raakt tijdens een latere expeditie. Je kunt ook naast je bezienswaardigheden een pijl maken (met wat voor materiaal dan ook), die in de richting van je huis wijst.
6. **Houd de positie van de zon bij.** De zon komt altijd in dezelfde richting op en zal in de tegenovergestelde richting ondergaan. Wanneer je op een bovengrondse expeditie gaat, noteer dan welke kant je opgaat in relatie tot de zonsopgang of zonsondergang.
Kun je de zon niet zien, plant dan zonnebloemen, want die zijn altijd gericht op de huidige positie van de zon.
7. **Houd je route bij terwijl je aan het mijnen bent.** Ben je ondergronds, plaats dan alleen fakkels aan een kant van de muur. Bijvoorbeeld, als de fakkels allemaal aan de rechterkant worden opgehangen, dan weet je dat je op de terugweg bent wanneer de fakkels aan de linkerkant zijn.
Je kunt ook houten wegwijzers plaatsen met meer gedetailleerde informatie, of geverfde wol gebruiken als code. Bijvoorbeeld: rode wol kan iets betekenen als ‘Lava deze kant op’ en blauwe wol kan betekenen ‘Naar de uitgang.’
Bent je helemaal de weg kwijt, dan kunt je direct naar de oppervlakte graven en zoeken naar oriëntatiepunten. Dit is riskant, aangezien grind of lava boven je, je karakter kan doden.
8. **Bouw paden op trajecten die je veel gebruikt.** Als je reist tussen twee locaties, zet daar dan een route uit met fakkels, voetpaden, hekken of een andere voor de hand liggende markering. Als je je wereld verder ontwikkelt, dan kun je spoorwegen aanleggen met mijnkarren om lange afstanden af te leggen, of creëer een aantal buitenposten langs de weg, om te kunnen overnachten.
Wil je snel extreem lange afstanden afleggen, dan kun je een weg door de Nether aanleggen. Als je een Nether-portaal hebt gebouwd in de buurt van je huis, bouw dan een portaal waar je nu bent, en ga dan op zoek naar je oude portaal in de Nether.
9. **Druk op de toets F3 om je coördinaten te bekijken.** Druk tijdens het spel op F3 aan de bovenkant van je toetsenbord. Je coördinaten zouden nu op het scherm moeten verschijnen. De x- en y-coördinaten beschrijven je locatie noord, zuid, oost en west, en de Z-coördinaat beschrijft hoe ver je onder of boven de zeespiegel bent. Merk op hoe je coördinaten veranderen terwijl je rondloopt.
Op een Apple-computer moet je wellicht tegelijkertijd op fn en F3 drukken. De toets fn bevindt zich linksonder op de meeste toetsenborden.
10. **Schrijf je huidige coördinaten op.** Schrijf je x- en y-coördinaten op, of neem een screenshot terwijl ze worden weergegeven. Ben je in je Minecraft-huis, houd deze coördinaten dan bij, zodat je altijd de weergegeven coördinaten kunt gebruiken om je weg terug te vinden. Ben je al verdwaald, noteer hoe dan ook je huidige coördinaten, en gebruik de volgende methode waarbij je het leven van je personage beëindigt om je weg terug naar huis te vinden, zonder het verlies van je items.
Deze methode werkt niet in Hardcore-modus, waarin je wereld wordt verwijderd zodra je personage sterft.
11. **Plaats je items in een kist.** Als je beschikt over objecten die je niet wilt verliezen wanneer je personage sterft, bouw dan een kist en bewaar ze daarin. In een wereld voor één speler is het een goed idee om je kist op een zichtbare plaats neer te zetten, zoals op de top van een toren. Als je speelt met de functie monsters op aan, dan kun je je kist beschermen tegen exploderende Kruipers door er een beschermende schil omheen te bouwen.
Heb je een 'Ender-kist', dan kun je bij die bezittingen komen vanaf elke andere Ender-kist in de wereld, zonder de locatie te hoeven reizen van de andere kist.
Zijn aan de andere kant cheats ingeschakeld, druk dan op T om het chat-venster te openen, en typ in het cheat-veld. Op deze manier blijven je items bewaard in je inventaris, wat je de moeite bespaard van het opnieuw verzamelen ervan, mocht je personage het loodje leggen.
12. **Door je eigen personage.** Spring van een hoge locatie, laat je door een monster ombrengen, of gebruik een andere methode om het leven van je personage te beëindigen. Wanneer je personage sterft, zal hij weer ontstaan in het laatste bed waar je in hebt gerust, maar zonder alle items. Als je niet over een bed beschikt, of als al je bedden zijn verplaatst, vernietigd, of bedekt door een ander object, dan zal je op de standaardlocatie in je wereld verschijnen, die locatie waar je voor het eerst in de Minecraft-wereld bent verschenen.
13. **Vernietig zo nodig bedden en breng je personage weer om.** Als je het punt niet herkent waar je in spel verschijnt, vernietig het bed dan waar je in bent verschenen en beëindig je personage nogmaals. Als er nog een bed in je huis staat, zal je er uiteindelijk naast verschijnen.
Als je naast het verschijningspunt van je Minecraft-wereld ontstaat, in plaats van een bed, en je huis is niet in de buurt, dan moet je wellicht een kaart of cheat gebruiken om je huis terug te vinden, of zal je een nieuw huis moeten bouwen.
14. **Gebruik coördinaten om je items terug te vinden.** Druk nogmaals op F3 om je coördinatenweer te geven, en noteer deze als de coördinaten van je huis. Kijk hoe de x- en y-coördinaten veranderen terwijl je je verplaatst, en loop in een richting die de coördinaten benaderen van de kist met je items.
Hier volgt een vereenvoudigd voorbeeld. Stel dat de coördinaten van je huis zijn, en de coördinaten van je kist . Loop rond tot je de richting hebt gevonden waarbij de x-coördinaat ongewijzigd blijft (in de buurt van x-50), en zorgt ervoor dat de y-coördinaat groter wordt, richting de 300.
Je zult je weg terug veel gemakkelijker vinden, nu je weet wat de coördinaten van je huis zijn.
15. **Gebruik deze methode voor het vinden van je oorspronkelijke verschijningspunt.** Elke Minecraft wereld heeft een eigen verschijningspunt, waar nieuwe spelers verschijnen. Kompassen wijzen alleen richting deze locatie, wat nuttig kan zijn als je je basis in de buurt wilt bouwen van de plek waar je de wereld voor het eerst hebt betreden. Een kompas wijst 'niet' naar je persoonlijke verschijningspunt (het laatste bed waarin je hebt gerust).
Bekijk ook andere methoden om een huis ver weg van het wereldverschijningspunt te vinden.
16. **Verkrijg ijzer- en redstone.** Als je een kompas wilt maken hebt je vier blokken ijzer en één redstone nodig. Met behulp van een stenen houweel of beter voor ijzer, of een ijzeren houweel of beter voor redstone, kun je de ruwe grondstoffen verkrijgen. Redstone-erts ziet eruit als steenblok met rode vlekken, en vind je diep onder de grond, minder dan 16 blokken boven het grondsteen. IJzererts heeft beige vlekken, en kun je meestal redelijk gemakkelijk vinden.
Je kunt ook redstone vinden door het doden van heksen, de handel met dorpelingen, of het plunderen van jungletempels.
17. **Smelt vier ijzeren staven.** Bouw een oven en klik erop om te beginnen met het omsmelten. Je kunt elke soort brandstof gebruiken, zoals kolen of hout, en dit doe je in het onderste vak, en zet het ijzererts in het bovenste vak. Hierdoor zal het ijzererts omgesmolten worden in ijzerstaven.
18. **Maak een kompas.** Klik op een werktafel en plaats een stukje redstone in het middelste vak. Plaats de vier ijzerstaven boven, onder, links en rechts van de redstone. Er hoort nu een kompas te verschijnen in het vak resultaten. Sleept het naar je inventaris.
Als je materialen wilt opslaan, dan kun je naar de kompasnaald kijken, om vervolgens de ingrediënten terug in je inventaris te plaatsen, in plaats van het kompas. De kompasnaald in het pictogram zal naar het verschijningspunt wijzen, net zoals toen je ermee werd uitgerust. Het kan echter wel saai worden om een kompas op deze manier te gebruiken tijdens een lange reis.
19. **Pak het kompas vast en volg de naald.** Houd het kompas vast en je ziet een grotere afbeelding van het kompas in de hand van je karakter verschijnen. De kompasnaald zal naar het wereldverschijningspunt wijzen en van richting veranderen tijdens het verplaatsen. Lopen in de richting die de kompasnaald aanwijst, totdat je in een gebied komt dat je herkent.
20. **Controleer of cheats zijn ingeschakeld.** Op een multiplayer-server beslissen de serverbeheerders of cheats worden ingeschakeld. Op een singleplayer-wereld kiest de speler of cheats zijn toegestaan wanneer de wereld wordt gemaakt. Je kunt echter alleen voor deze spelsessie cheats activeren, door naar het menu te gaan en te klikken op Open to LAN > ‘Enable Cheats’ en daarna op Start LAN World.
21. **Teleporteer naar de coördinaten van een andere speler.** Druk op T op je toetsenbord om een chat-venster te openen. Typ , zonder de haakjes, om jezelf naast een andere speler te teleporteren. Hiermee wordt je per direct verplaatst, samen met al je items. Speel je een spel voor één speler, of je kent geen van de spelers in de buurt van je huis of een bekend oriëntatiepunt, dan kun je alleen naar andere coördinaten teleporteren, met behulp van de code .
Raadpleeg het deel over het gebruik van coördinaten, voor meer informatie.
22. **Activeer de creatieve modus.** In de creatieve modus kan je karakter niet sterven (tenzij je in de leegte valt of een /kill-opdracht gebruikt) en kan het vliegen, waardoor het veel makkelijker wordt om naar je huis te zoeken. Open een chatvenster en typ , zonder de haakjes. Als je je huis hebt gevonden, land je op de grond en typ je of om terug te keren naar de vorige modus.
Ben je nog steeds verdwaald, ga dan naar het menu en selecteer de grootste weergave-afstand. Hierdoor kan je spel trager worden, maar kun je wel over een grotere afstand kijken. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Je-weg-naar-huis-vinden-in-Minecraft", "language": "nl"} |
Gebruikers op Instagram blokkeren of deblokkeren | Deze wikiHow laat je zien hoe je Instagram-gebruikers kunt blokkeren en al geblokkeerde gebruikers kunt deblokkeren. Je kunt dit doen in de Instagram-app voor smartphones en op de website van Instagram. Als je lastiggevallen wordt door iemand die nieuwe accounts maakt wanneer je hem of haar blokkeert, denk er dan over om de gebruiker te rapporteren en je account privé te maken. Je kunt jezelf niet deblokkeren van de blokkeerlijst van een andere gebruiker.
1. **Open Instagram.** Tik op het icoon van de Instagram-app. Dit ziet eruit als een veelkleurig camera-icoon. Als je ingelogd bent, zal nu je Instagram-beginpagina geopend worden.
Als je niet ingelogd bent bij Instagram, voer dan je gebruikersnaam (of e-mailadres of telefoonnummer) in om in te loggen.
2. **Ga naar het profiel van een gebruiker.** Scrol door je beginpagina tot je een gebruiker vindt die je wilt blokkeren. Tik op de profielafbeelding van deze gebruiker.
Je kunt tevens op tikken onderaan het scherm en de naam of gebruikersnaam van de gebruiker in kwestie intikken om zijn of haar profiel te vinden.
3. **Tik op ⋯.** Dit vind je in de rechterbovenhoek van het scherm. Er verschijnt nu een menu.
Op een Androidtoestel tik je hier op .
4. **Tik op Blokkeren.** Deze optie vind je in het menu.
5. **Tik op Blokkeren wanneer erom gevraagd wordt.** Door dit te doen wordt de gebruiker toegevoegd aan de lijst met geblokkeerde gebruikers op je profiel, wat betekent dat de gebruiker je profiel en reacties niet kan zien.
Op een Android-toestel tik je op wanneer erom gevraagd wordt.
6. **Open Instagram.** Tik op het icoon van de Instagram-app. Dit ziet eruit als een veelkleurig camera-icoon. Als je ingelogd bent in je Instagram-account, zal nu je Instagram-beginpagina geopend worden.
Als je niet ingelogd bent bij Instagram, voer dan je gebruikersnaam (of e-mailadres of telefoonnummer) in om in te loggen.
7. **Tik op je profieltab .** Deze vind je in de rechteronderhoek van het scherm. Je profielpagina wordt nu geopend.
Als je ingelogd bent met meerdere Instagram-profielen, laat je profieltab je profielafbeelding zien.
8. **Tik op ☰.** Deze knop kun je in de rechterbovenhoek van het scherm vinden. Er verschijnt nu een pop-outmenu.
9. **Tik op Instellingen.** Deze optie vind je onderaan het pop-outmenu.
10. **Scrol naar beneden en tik op Geblokkeerde accounts.** Deze optie vind je in het midden van de pagina onder de kop ‘Privacy en beveiliging’.
11. **Selecteer een gebruiker.** Tik op het profiel van de persoon die je wilt deblokkeren.
12. **Tik op Deblokkeren.** Dit is de blauwe knop bovenaan het scherm. Door erop te tikken wordt de persoon direct gedeblokkeerd.
Op een Android-toestel tik je op nadat je op getikt hebt om zo je keus te bevestigen.
13. **Open Instagram.** Ga met je browser naar https://www.instagram.com/. Als je ingelogd bent bij Instagram, zal nu je Instagram-beginpagina geopend worden.
Als je niet ingelogd bent, klik dan op in de rechteronderhoek van de pagina en vul je gebruikersnaam (of e-mailadres of telefoonnummer) en wachtwoord in.
14. **Selecteer een gebruiker om te blokkeren.** Scrol door je beginpagina tot je iemand vindt die je wilt blokkeren. Klik dan op de profielnaam van de gebruiker om naar zijn of haar accountpagina te gaan.
Je kunt de gebruikersnaam of profielnaam ook in de zoekbalk bovenaan de Instagrampagina typen en dan op het profiel in kwestie klikken in het dropdownmenu dat verschijnt.
15. **Klik op ⋯.** Dit icoon vind je bovenaan het profiel van de persoon, rechts van zijn of haar naam. Er zal een menu verschijnen.
16. **Klik op Deze gebruiker blokkeren.** Dit vind je onderaan het menu.
17. **Klik op Blokkeren wanneer erom gevraagd wordt.** Door dit te doen wordt het account toegevoegd aan je lijst met geblokkeerde gebruikers.
18. **Deblokkeer de gebruiker.** Om een gebruiker te deblokkeren op de website van Instagram ga je weer naar de profielpagina van de gebruiker, klik je bovenaan de pagina op en klik je op wanneer erom gevraagd wordt. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Gebruikers-op-Instagram-blokkeren-of-deblokkeren", "language": "nl"} |
Bepalen of een saffier echt is | Saffieren zijn typisch blauw, maar kunnen ook rood, geel, oranje, groen of een andere kleur daar tussenin hebben. Natuurlijke saffieren worden in de grond of water gevonden. Synthetische saffieren worden in een laboratorium gecreëerd. Zoek naar gebreken of insluitingen van echte saffieren, doe een ademtest om echtheid te bepalen, en laat een saffier certifiëren. Zoek luchtbelletjes, probeer de krastest, en schijn een licht door de steen om een neppe saffier te vinden. Vraag juweliers altijd naar de saffieren die ze verkopen om erachter te komen wat voor steen het is.
1. **Zoek gebreken en insluitingen.** Gebruik een juweliers vergrootglas bij tenminste 10x vergroting om de saffier goed te onderzoeken. Natuurlijke saffieren formeren met kleine deeltjes andere materie aan de binnenkant, dus ga op zoek naar kleine vlekjes. Deze gebreken zijn een goed teken dat de saffier echt is.
Saffieren gemaakt in een laboratorium (neppe saffieren) hebben dit soort insluitingen niet, en sommige natuurlijke ook niet -- maar als je gebreken vind is de saffier echt.
2. **Doe de ademtest.** Pak je saffier en adem erop tot hij beslaat. Tel hoeveel seconden het duurt tot de damp begint te vervagen, en tot die helemaal weg is. Natuurlijke stenen horen binnen 1 tot 2 seconden weer op te helderen, terwijl neppe saffieren tot 5 seconden de tijd kunnen nemen om te verhelderen.
3. **Laat je saffier certifiëren.** Edelsteendeskundigen kunnen een saffier onderzoeken en bepalen wat voor steen het is. Zij zullen je een rapportage geven van hun besluit over de saffier na analysering. Ze kunnen je vertellen of de saffier natuurlijk of synthetisch is, of hij behandeld is of niet, en over nog veel andere kenmerken ervan.
Zodra de edelsteendeskundigen de steen compleet hebben onderzocht zullen ze je een officiële uitspraak geven. Als je een oude familie-saffier hebt waarvan je zeker weet dat hij natuurlijk en waardevol is, is het goed om hem gecertificeerd te hebben zodat je de beste prijs krijgt als je hem wil verkopen.
Een gecertificeerde saffier zal makkelijker te verkopen zijn voor een goede prijs.
4. **Controleer de steen op luchtbellen.** Neppe saffieren zijn eigenlijk gewoon stukken glas die door een vergelijkbaar proces zijn gegaan als het natuurlijke proces waar een saffier doorheen gaat. Omdat ze van glas zijn zullen er piepkleine luchtbellen in overblijven na formering. Als je luchtbellen in je saffier ziet is deze niet echt.
Zorg ervoor dat je de saffier goed omdraait en van alle hoeken inspecteert. Luchtbellen zullen mogelijk alleen te zien zijn vanuit een bepaalde hoek.
5. **Doe de krastest.** Als je twee saffieren hebt, waarvan je van één weet dat hij zeker echt is, kun je deze gebruiken om de tweede te krassen. Edelstenen van gelijke hardheid kunnen elkaar niet bekrassen, dus als ze allebei echt zijn zal er niks gebeuren. Als de echte saffier een kras achterlaat op de tweede, is die tweede niet echt -- of minstens van lagere kwaliteit dan de eerste.
Deze test kan schade aanrichten op een synthetische saffier, dus wees voorzichtig dat je de mindere steen niet ruïneert.
6. **Kijk hoe licht reflecteert uit de saffier.** Doe de lichten uit in een kamer en schijn een licht op de saffier. Als de saffier echt is zal hij alleen licht reflecteren van dezelfde kleur als de saffier. Als hij nep -- dus van glas -- is, zal hij andere kleuren behalve zijn eigen kleur reflecteren.
7. **Zoek naar kruisende lijntjes binnen de saffier.** Sommige natuurlijke saffieren zijn van zulke slechte kwaliteit dat ze niet kunnen worden verkocht. Een manier waarop verkopers dit proberen te verhelpen is door de saffier op te vullen met loodglas, wat de slechte kwaliteit van de saffier verbergt. Als je kruisende lijntjes binnen in de saffier ziet heb je misschien wel een echte saffier, maar dan wel eentje van slechte kwaliteit.
8. **Vraag je juwelier of de steen natuurlijk is.** Als je eraan denkt om een saffier te kopen van een juwelier is het altijd goed om te vragen of de steen natuurlijk of synthetisch is. In veel landen moeten juweliers wettelijk informatie geven over de stenen die zij verkopen.
Wees niet bang om kritisch of ongeïnformeerd te klinken als je vragen stelt over een saffier. Het is jouw geld om uit te geven en je wilt zeker weten wat voor product je aanschaft.
9. **Vraag de juwelier of een natuurlijke saffier behandeld is.** Er zijn verschillende behandelingen die saffieren kunnen ondergaan om hun kleur of helderheid te verbeteren. Dit kan ze wel mooier laten lijken, maar je zult misschien vinden dat een behandeling wegneemt van de natuurlijke kwaliteiten van een saffier.
Behandelingen zijn niet permanent, dus het is goed om over behandelingen te vragen en hoe lang ze aan zullen houden op de steen. Behandelingen kunnen worden verwijderd om de steen terug naar zijn natuurlijke look te brengen. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Bepalen-of-een-saffier-echt-is", "language": "nl"} |
Gellak verwijderen | Manicures met gel nagellak blijven lang mooi, maar als de lak er toch eerder af moet, kan je dit ook thuis doen. Er zijn twee basismethodes om gellak te verwijderen, maar je moet wel nagellak remover met aceton gebruiken voor beiden. Lees vooral verder om te weten te komen hoe je zelf gellak kan verwijderen.
1. **Doe nagelriemolie op je nagelriemen.** Wrijf nagelriemolie in de huid rond je nagels. Veeg de overige olie er niet af.
Nagelriemolie is ontwikkeld om je nagelriemen te verzachten en voeden. Je kan het bij de grote drogisterijen krijgen. Wanneer je dit op je nagelriemen aanbrengt voor je de gellak verwijdert, zal het een beschermende laag vormen tussen je huid en de ruwe, uitdrogende aceton die voor dit proces nodig is.
2. **Vul een klein schaaltje met aceton.** Pure aceton heeft het sterkste effect, maar nagellakremovers met aceton werken ook zolang de concentratie aan aceton 60 procent of meer is.
Acetonvrije nagellakremovers of removers met weinig aceton zullen niet erg effectief zijn bij het verwijderen van gellak.
Je kan pure aceton gebruiken, die bij de meeste drogisterijen verkrijgbaar is, maar dit zal je nagels en huid extreem uitdrogen. Het is dus het beste om dit niet te vaak te gebruiken.
Het schaaltje met de aceton moet groot genoeg zijn, aangezien je vuist erin moet passen. Je vult het schaaltje met ongeveer 1,25 cm aan aceton.
3. **Week je nagels in de aceton.** Maak een lichte vuist zodat de vijf nagels zichtbaar zijn. Hou je hand in deze positie en steek hem in de aceton. Laat 10 minuten weken.
Het is belangrijk dat je zo weinig mogelijk huid blootstelt aan de aceton, aangezien het je huid erg kan uitdrogen. Als je je hand in deze positie houdt, komen enkel je nagels en nagelriemen in contact met de aceton en niet je hele vingertop of hand.
Hou je nagels de volle 10 minuten in de aceton, ook al begint de gellak eraf te vallen voordat de tijd voorbij is.
4. **Schraap de gellak eraf.** Haal je nagels na 10 minuten uit de aceton en schraap de gellak eraf met een (houten) bokkenpootje.
Plaats de platte kant van het bokkenpootje onderaan de nagel en duw het zachtjes over de lengte van de nagel, onder de gellak, om de gellak te verwijderen. Herhaal deze beweging om al de nagellak van elke nagel te verwijderen.
Je kan ook al na 8 minuten de gellak eraf beginnen te schrapen, met je hand nog steeds in de aceton. Zo kan de aceton op moeilijkere plaatsen inwerken terwijl jij al de plaatsen behandelt die wel klaar zijn om afgeschraapt te worden.
5. **Was je handen.** Gebruik warm water en zeep om de overige aceton en gellak zachtjes van je handen te halen.
Nadat de gellak eraf is, kan er wel eens een krijtachtige, witte stof op je nagels en vingers achterblijven. Dit is residu van de aceton en zal eraf gaan met water en zeep.
6. **Breng lotion en nog meer nagelriemolie aan.** Wrijf een ruime hoeveelheid handlotion op beide handen wanneer je klaar bent. Wrijf ook extre nagelriemolie rond je vingernagels.
Hoe voorzichtig je ook bent, de aceton zal toch minstens een beetje huid uitdrogen. Lotion en nagelriemolie zullen dit gedeeltelijk verhelpen. Je krijgt het beste effect als je de producten aanbrengt vlak nadat je je handen hebt gewassen.
7. **Knip wattenschijfjes en stroken aluminiumfolie uit.** Knip steriele wattenschijfjes in kleine vierkantjes die net groot genoeg zijn om het nageldbed van elke vinger te bedekken. Knip een vel aluminiumfolie in vierkanten van 7.6 cm.
Je zou 10 vierkante wattenschijfjes en 10 vierkanten aluminiumfolie moeten hebben. Je hebt er één nodig voor elke vinger.
De vierkanten aluminiumfolie moeten groot genoeg zijn om elke vingertop helemaal in te pakken.
Je kan ook wattenbollen gebruiken in plaats van wattenschijfjes. Als je wattenbollen gebruikt, moet je deze niet knippen. De stroken aluminiumfolie moeten misschien wel wat groter zijn door de dikte van van de wattenbollen.
8. **Doe nagelriemolie op je nagelriemen.** Wrijf nagelriemolie in de huid rond je nagels.
Nagelriemolie is ontwikkeld om je nagelriemen te beschermen, te verzachten en te voeden. Als je dit aanbrengt voor je de nagellak eraf haalt, zullen je nagelriemen niet meer uitdrogen dan noodzakelijk.
9. **Week de watten in aceton.** Dip het vierkante wattenschijfje of de wattenbol in nagellakremover met aceton tot het er volledig is ingetrokken.
Er is discussie over het gebruik van pure aceton of verdunde aceton in nagellakremover. Pure aceton heeft het meeste effect, maar kan je nagels en huid extreem uitdrogen. Je zou pure aceton in ieder geval niet te vaak mogen gebruiken.
Acetonvrije nagellak removers zijn niet krachtig genoeg om te gebruiken op gellak.
10. **Plaats het watje op je nagel.** Plaats elk vierkant watje direct op je nagel, zodat deze helemaal bedekt is.
11. **Pak je vingernagel in met de folie.** Tightly wrap a square of tinfoil around each fingertip to hold the acetone-soaked cotton pad in place.
Draai de folie strak genoeg rond elke vingertop zodat het watje blijft zitten, maar niet zo strak dat de folie scheurt of dat je bloed niet meer goed doorstroomt.
Aluminiumfolie creëert hitte die het effect van de nagellakremover versterkt.
Druk zachtjes op elke nagel zodat de aceton zeker in contact komt met de nagel.
12. **Wacht 2 tot 10 minuten.** De gellak komt eraf na 2 minuten, maar het zal veel effectiever zijn als je het erop laat tijdens de volle 10 minuten.
Hoe hoger de concentratie aan aceton, hoe sneller je het watje kan verwijderen.
Als je langer dan 10 minuten wacht, kan het watje uitdrogen. Als dit gebeurt, kan het aan je nagel blijven plakken en daardoor moeilijker te verwijderen zijn.
13. **Schraap of veeg de gellak eraf.** Schraap er de loszittende gellak zachtjes af met een (houten) bokkenpootje.
Plaats de platte kant van de bokkenpoot tegen de onderkant van je nagel. Schraap zachtjes over de hele lengte van de nagel totdat alle nagellak verwijderd is.
Het kan ook zijn dat je de resterende nagellak kan wegvegen met een nieuw wattenschijfje gedrenkt in remover met aceton.
14. **Gebruik een nagelbuffer indien nodig.** Als er plakkerig of krijtachtig residu overblijft, gebruik dan een zacht doekje of een andere zachte buffer om het weg te vegen.
Vermijd buffers met een motortje of met een ruwe textuur, aangezien die je nagels kunnen verzwakken.
15. **Was je handen.** Verwijder overig residu met warm water en zeep.
16. **Breng lotion en nog meer nagelriemolie aan.** Voed je handen opnieuw met handlotion nadat je ze gewassen hebt. Wrijf nog wat nagelriemolie in je nagelriemen en op je nagels om ze te voeden.
Hoe voorzichtig je ook bent, een beetje uitdroging is erg waarschijnlijk. Lotion en nagelriemolie zullen het verloren vocht gedeeltelijk herstellen. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Gellak-verwijderen", "language": "nl"} |
Aluminium schilderen | Metaal schilder je op ongeveer dezelfde manier als andere oppervlakken. Het verschil zit hem in de manier waarop je het oppervlak klaarmaakt voor het schilderen. Wanneer je het aluminium schoongemaakt, geschuurd en behandeld hebt met grondverf kun je het op dezelfde manier schilderen als plastic en hout. Het algehele proces is eenvoudig, maar kan veel tijd in beslag nemen omdat je moet wachten tot de lagen grondverf, verf en lak droog zijn en uitgehard zijn. Het resultaat is echter de moeite waard.
1. **Maak het kale aluminium schoon met warm water en een ontvettend middel.** Vul een teil of emmer met warm water en doe er dan enkele kneepjes ontvettend middel in. Dompel een doek in het mengsel en neem het aluminium ermee af. Spoel het aluminium na afloop af met alleen water om de resten te verwijderen, en droog het af met een schone doek. Ontvettende middelen kun je bij een bouwmarkt kopen, maar afwasmiddel is ook een uitstekende optie.
2. **Verwijder oude verflagen met een verfafbijtmiddel.** Volg de aanwijzingen op de verpakking van het middel op, want die kunnen per merk verschillen. In de meeste gevallen moet je het middel op het metaal gieten, enkele minuten wachten en dan de verf wegschrapen met een verfschraper.
Gebruik een speciaal product om de resten van het verfafbijtmiddel te verwijderen. Een dergelijk product kun je bij de bouwmarkt bij de verfafbijtmiddelen vinden.
Spoel het oppervlak na afloop af met alleen water en droog het met een schone doek.
3. **Schraap roest weg met warm water, een ontvettend middel en een staalborstel.** Maak het metaal nat met een mengsel van warm water en enkele kneepjes ontvettend middel. Schrob de roestplekken met een staalborstel en spoel het oppervlak dan af met alleen water. Droog het oppervlak vervolgens met een schone doek.
Je kunt tevens een speciale roestverwijderaar gebruiken. Een dergelijk product kun je bij de bouwmarkt krijgen.
Laat geen roest zitten, want daardoor zal de verf niet goed aan het aluminium kunnen hechten.
4. **Zet een veiligheidsbril en een stofmasker op en trek werkhandschoenen aan.** Dit is erg belangrijk. Bij het schuren komen er een hoop piepkleine stofdeeltjes vrij in de lucht. Deze metaaldeeltjes wil je zeker niet inademen.
Niet alle stofmaskers hebben dezelfde werking. Kijk bij het kopen van een stofmasker of het geschikt is om je tegen schuurstof te beschermen.
5. **Schuur het metaal met grof schuurpapier en met fijn schuurpapier.** Schuur het volledige oppervlak met schuurpapier met korrelgrootte 80 of 100 en maak daarbij vloeiende ronddraaiende bewegingen. Veeg het schuurstof weg met een klevende doek en schuur het metaal dan nog eens met schuurpapier met korrelgrootte 400.
Je kunt bij de tweede keer ook fijner schuurpapier gebruiken dan schuurpapier met korrelgrootte 400.
Als je met schuurpapier met korrelgrootte 80 of 100 diepe krassen krijgt, gebruik daarna dan eerst schuurpapier met korrelgrootte 200 en 300 voordat je aan de slag gaat met schuurpapier met korrelgrootte 400.
Door het metaal te schuren kan de grondverf zich ergens aan hechten.
6. **Neem het oppervlak nog eens af met warm water en een ontvettend middel.** Vul de teil of emmer weer met warm water en voeg enkele kneepjes van een ontvettende reiniger roe. Maak het metaal schoon met dit mengsel en spoel het nog eens af met alleen water. Laat het metaal aan de lucht drogen voordat je verdergaat.
Dit is belangrijk omdat je hiermee alle schuurstof verwijdert. Er kunnen anders oneffenheden in de verflaag ontstaan.
Je kunt het metaal ook afnemen met een klevende doek.
7. **Koop een blik etsende grondverf.** Gebruik geen gewone grondverf, zelfs al staat op het blik dat de grondverf geschikt is voor metaal. Dit is niet hetzelfde. Koop bij een bouwmarkt of een autospeciaalzaak een blik etsende grondverf en gebruik die.
8. **Dek alle plekken die je niet wilt schilderen af met schilderstape.** Als je een groot oppervlak af wilt dekken, bedek het dan eerst met papier of plastic en plak de randen daarvan vast met schilderstape.
Je verwijdert de schilderstap en het papier of plastic wanneer de verf of lak droog is.
9. **Zoek een goed geventileerde ruimte om in te werken.** Je kunt de verf met een kwast op het aluminium aanbrengen, maar de grondverf zul je erop moeten spuiten. De spuitbus met grondverf geeft dampen af die hoofdpijn en een licht gevoel in het hoofd kunnen veroorzaken.
Buiten schilderen is de beste optie, maar als dat niet mogelijk is, kies dan voor een grote ruimte met een goede ventilatie en zet de ramen open. Een ademmasker is een goed idee.
Ga niet schilderen als het regent of het erg vochtig buiten is, want het kan zijn dat de verf daardoor minder snel uithardt.
10. **Spuit een gelijkmatige laag etsende grondverf op het aluminium.** Schud eerst 30 tot 60 seconden met de spuitbus en houd hem dan op een afstand van ongeveer 20 centimeter van het oppervlak. Spuit een dunne, gelijkmatige laag grondverf op het aluminium en laat de streken elkaar overlappen. Je kunt van links naar rechts of van boven naar onderen spuiten. Laat de streken elkaar iets overlappen om te zorgen dat het hele oppervlak bedekt wordt met een gelijkmatige laag grondverf.
Als er op je spuitbus andere instructies staan voor het aanbrengen, volg die dan op.
Als je met een driedimensionaal voorwerp werkt, laat dan de eerste zijde eerst opdrogen totdat hij stofdroog is en behandel dan pas de andere zijden met grondverf.
11. **Laat de grondverf een kwartier drogen en breng dan een tweede laag aan.** Bekijk de spuitbus nog eens om te zien hoe lang je moet wachten voordat je een tweede laag aan kunt brengen. Op de meeste spuitbussen staat vermeld hoe lang je moet wachten voordat een laag overschilderbaar is en hoe lang het duurt voordat de verf uitgehard is. Kijk nu naar het eerste.
Hoe lang het duurt voordat de grondverf droog is hangt af van het merk dat je gebruikt. In de meeste gevallen zul je 5-15 minuten moeten wachten.
12. **Breng nog eens twee of drie lagen aan en laat de grondverf dan een uur uitharden.** Bekijk de spuitbus ook nu om te zien hoeveel lagen grondverf je precies aan moet brengen en hoe lang je moet wachten voordat de grondverf uitgehard is. Meestal moet je drie of vier lagen grondverf aanbrengen en ongeveer een uur wachten voordat de verf uitgehard is.
Heb geduld en laat de grondverf drogen. Als je niet lang genoeg wacht, kunnen de grondverf en de verf afbladderen.
Kijk nog eens goed op de spuitbus om te zien hoe lang het duurt voordat de grondverf droog is.
Onthoud om dunne lagen grondverf aan te brengen. Zo zal de grondverf goed kunnen drogen en uitharden. Als je een dikke laag aanbrengt, kan de grondverf kleverig worden of gewoon afbladderen.
13. **Schuur indien nodig oneffenheden weg met schuurpapier met korrelgrootte 400.** Wanneer de grondverf droog is kijk je er eens goed naar. Als je tevreden bent met de afwerking, kun je verdergaan met de volgende stap. Als het oppervlak er ruw uitziet en je deukjes en uitlopers ziet, schuur het oppervlak dan lichtjes met schuurpapier met korrelgrootte 400.
Zorg dat je het oppervlak na het schuren schoonveegt met een klevende doek.
Controleer de schilderstape hierna nog eens. Als de randen lijken te scheuren, trek de tape dan los en breng nieuwe tape aan.
14. **Koop acrylverf of latexverf.** Voor het beste resultaat kies je matte verf of verf met een satijnglans. Je kunt ook hoogglansverf gebruiken, maar dit wordt niet aangeraden omdat je dan alle oneffenheden in het metaal kunt zien.
Omdat je al grondverf aangebracht hebt kun je welke soort verf dan ook gebruiken. Het is niet nodig om verf te gebruiken die speciaal voor metaal bedoeld is.
Als het voorwerp dat je verft buiten komt te staan, kies dan voor verf voor buitenshuis.
Spuitverf is het gemakkelijkst aan te brengen, maar je kunt ook kiezen voor verf die je met een kwast aanbrengt.
15. **Strijk of spuit een dunne, gelijkmatige laag verf op het metaal.** Dit is belangrijk, welke soort verf je ook gebruikt: verf in blik of spuitverf. Net zoals bij de grondverf breng je de verf met rechte streken aan die elkaar overlappen. Je kunt horizontale of verticale streken maken, als ze maar allemaal in dezelfde richting wijzen.
Als je de verf met een kwast aanbrengt, gebruik dan een platte, brede kwast met synthetische haren. Gebruik geen kwast met zachte kameelharen of harde varkensharen.
Als je spuitverf gebruikt, schud dan eerst ongeveer een minuut met de spuitbus. Houd de spuitbus tijdens het spuiten op een afstand van 20 centimeter van het oppervlak.
Bij een driedimensionaal voorwerp begin je met de bovenkant en de zijkanten. Wanneer de verf droog aanvoelt behandel je de onderkant.
16. **Wacht ongeveer 15 minuten tot de verf droog aanvoelt.** Hoe lang je moet wachten tot de verf droog aanvoelt hangt af van de verfsoort waar je mee werkt. Over het algemeen hoef je slecht 5 tot 15 minuten te wachten. Je hoeft niet wachten totdat deze verflaag uitgehard is omdat je meerdere verflagen aanbrengt.
Bekijk de spuitbus of het blik nog eens om te zien hoe lang je moet wachten voordat een laag overschilderbaar is.
17. **Breng nog eens drie lagen verf aan en laat de lagen steeds een kwartier drogen.** Wanneer de vorige verflaag droog aanvoelt kun je de volgende laag verf aanbrengen. Bekijk de spuitbus of het verfblik om te zien hoeveel lagen verf je moet aanbrengen en hoe lang het duurt voordat een verflaag overschilderbaar is.
Je hoeft niet te wachten totdat een verflaag uitgehard is.
In de meeste gevallen moet je ten minste twee lagen verf aanbrengen.
18. **Laat de verf drogen en volledig uitharden.** Dit duurt 24 tot 72 uur. Hoe lang het precies duurt hangt af van de verfsoort waar je mee werkt. Als er op de spuitbus of het verfblik vermeld staat hoe lang het duurt voordat de verf droog is en uitgehard is, kijk dan naar het laatste. De droogtijd is wat anders dan de tijd die het duurt voordat de verf uitgehard is. Dit laatste kan 24 tot 72 uur duren.
Als het oppervlak droog aanvoelt, wilt dan nog niet zeggen dat verf eronder droog is. Wanneer de verf uitgehard is weet je zeker dat alle verf droog is.
Als je wilt dat het ongeverfde metaal dezelfde afwerking krijgt als het geverfde metaal, trek de schilderstape dan nu los.
19. **Breng twee tot vier lagen transparante lak aan en laat de lagen tussendoor drogen.** Net zoals je bij de verf hebt gedaan breng je dunne lagen aan en laat je de streken elkaar overlappen. Zorg dat de lagen droog aanvoelen voordat je een nieuwe laag aanbrengt. Hoe lang je moet wachten hangt af van het type lak dat je gebruikt.
Breng spuitlak op dezelfde manier aan als grondverf in een spuitbus en spuitverf.
Breng lak uit blik aan met een kwast met synthetische haren en maak rechte streken die elkaar overlappen.
Er zijn verschillende soorten lak te koop: matte lak, lak met een satijnglans en hoogglanslak. Kies de lak die je het mooist vindt, maar weet dat je oneffenheden beter zult kunnen zien als je hoogglanslak gebruikt.
20. **Laat de lak volledig uitharden.** Dit duurt 24 tot 72 uur. Elk merk lak is weer anders, dus lees de aanwijzingen op de verpakking om erachter te komen hoe lang je moet wachten. Als je de schilderstape eerder hebt laten zitten, wacht dan totdat de lak droog en uitgehard is en haal de tape dan pas weg.
Gebruik het voorwerp pas wanneer de lak uitgehard is, want anders kan de lak kleverig worden. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Aluminium-schilderen", "language": "nl"} |
Struiken verwijderen | Het verwijderen van een struik is nogal een fysieke work-out, maar elke huiseigenaar kan het zonder al te veel moeite voor elkaar krijgen. Als je de struik niet wilt knippen, kun je een pick-upwagen gebruiken om hem uit de grond te trekken. In het andere geval kun je de struik in stukken knippen met een snoeischaar en vervolgens de wortels uitgraven. Als je klaar bent, heb je een stukje kale grond waar je van alles mee kunt doen.
1. **Rijd de auto achterwaarts tot dicht tegen de struik.** Als je zelf geen pick-up hebt, kun je een vriend om hulp vragen. Het maakt niet uit hoeveel pk de auto heeft, maar je hebt wel een trekhaak nodig. Probeer dit nooit met een voertuig dat kleiner is dan een pick-up.
Als je zelf geen pick-up kunt regelen, kun je er een huren. Het is echter mogelijk dat je dit liever niet doet voor het geval er iets mis gaat.
2. **Wikkel een trekketting rondom de struik.** Trekkettingen zijn ontworpen om auto's mee te trekken, ze zijn dus sterk genoeg voor struiken. Wikkel de ketting rondom de bodem van de stam van de struik, zo dicht mogelijk tegen de grond aan. Lus het uiteinde van de ketting om de ketting heen om hem op zijn plek te houden.
3. **Haak de ketting aan de trekhaak van de pick-up.** Houd de rest van de ketting tijdens dit proces zo laag mogelijk bij de grond. De ketting moet altijd aan de trekhaak worden bevestigd, in plaats van aan een zwakker onderdeel van de pick-up, zoals de bumper.
4. **Verwijder iedereen uit het gebied.** Breng kinderen en huisdieren naar binnen. Vraag eventuele toeschouwers om op een afstandje te gaan staan, voor het geval de ketting breekt of er iets splintert. Het is voor hun eigen veiligheid.
5. **Rijd langzaam naar voren met de pick-up.** Druk lichtjes op het gaspedaal en rol naar voren. Als de ketting eenmaal van de grond af is en strak staat, stop je met bewegen. Dit geeft de struik een rukje en het is mogelijk dat hij hierdoor de eerste keer niet helemaal wordt verwijderd.
Vermijd het om het gaspedaal helemaal in te drukken. Hoewel het misschien een goed idee lijkt om snel te rijden, kan dit ervoor zorgen dat de ketting breekt en de pick-up en de grond beschadigen.
6. **Rijd achteruit en dan weer vooruit totdat de struik is verwijderd.** Rijd achteruit richting de struik, zodat de ketting los hangt, en rijd dan weer vooruit om de struik nog een rukje te geven. Herhaal dit totdat de struik uit de grond komt.
7. **Doe handschoenen en kleding met lange mouwen en pijpen aan.** Bescherm je huid voordat je begint de struik te verwijderen. Een shirt met lange mouwen en een lange broek, zoals een spijkerbroek, beschermen je tegen schrammen. Doe ook een paar tuinhandschoenen aan.
8. **Knip kleinere takken weg met een knipschaar.** Plaats de takken eenvoudigweg tussen de kaken en knip ze weg. Werk van buiten naar binnen, waardoor de struik langzaam aan kleiner wordt. Doorgaans hoef je niet alle uitstekende takken weg te knippen, omdat het verwijderen van dikkere takken in het midden ook de kleinere takken verwijdert.
Gebruik een takkenschaar om deze taak snel en makkelijk te maken. Je kunt ook een decoupeerzaag, takkenzaag of handzaag gebruiken.
9. **Zaag dikkere takken dicht bij de stam af.** Vind de takken in het midden van de struik. Zaag deze zo dicht mogelijk tegen de stam aan af.
Voor grotere struiken kun je ook een kettingzaag gebruiken. Draag beschermende uitrusting, waaronder een helm, veiligheidsbril, oorbescherming en veiligheidshandschoenen. Voorkom dat de kettingzaag de grond raakt.
10. **Zaag de stam dicht tegen de grond aan af.** Houd de handzaag of takkenzaag plat en zaag geleidelijk door de stam. Zaag de stam weg om eventuele achtergebleven takken die in de weg zitten te verwijderen. Hoe lager je de stam kan afzagen, des te meer gewicht er van het achterblijvende deel van de struik wordt verwijderd.
Gebruik geen kettingzaag wanneer je dicht bij de grond werkt, dit kan terugslag veroorzaken.
Als je niet van plan bent om de wortels te verwijderen, kun je nu stoppen. Gebruik een schuurmachine om de stam af te schuren en pas een onkruid dodend middel toe om de stam te doden. Dit zorgt ervoor dat er geen nieuwe groei uit de stam kan komen en dat er geen ziektes, zoals schimmel, vormen.
11. **Graaf een greppel rondom de struik om de wortels bloot te leggen.** Een puntige tuinschep werkt ook. Graaf zo dicht mogelijk tegen de stam aan. Verwijder de aarde aan alle kanten van de stam totdat de wortels blootliggen.
12. **Doorbreek de wortels met een zaag of takkenschaar.** Een takkenzaag of decoupeerzaag kan makkelijk door de meeste wortels heen zagen. Je kunt ook een handzaag of takkenschaar gebruiken als je eerder genoemde niet hebt. Ook een puntige spade kan de wortels van kleinere struiken doorsnijden. Knip alle wortels die ziet door.
Een bijl of houweel zijn ook goede opties voor het doorsnijden van de wortels.
13. **Graaf zo diep als nodig is om het blad van een schep onder de stam te kunnen plaatsen.** Blijf op éé plek recht omlaag graven. Je ziet de bodem van de struik dan recht onder de aarde. Schuif je schep eronder.
14. **Til de stam op met een schep.** Duw het handvat van de schep omlaag om de stam omhoog te tillen. Waarschijnlijk komt hij er niet in één keer uit, omdat er nog wat wortels vastzitten. Ga door met graven en het doorknippen van wortels om de stam te bevrijden.
Het helpt als iemand anders de stam omhoog duwt met de schep terwijl je de stam omhoog trekt. Het is dan makkelijker om achtergebleven wortels te bereiken.
15. **Vul het gat met aarde.** Verwijder de takken en ander plantmateriaal. Gebruik je schep om het gat waar de struik stond om te vullen en glad te maken.
16. **Recycle delen van de struik.** Sommige afvalverzamelingsdiensten accepteren samengeboden takken en ander plantmateriaal. Bel ze om dit na te vragen. Als ze dit niet doen, doe je het afvalmateriaal in een tuinafvalzak en breng je het naar het dichtstbijzijnde recyclingscentrum.
Controleer de website van de stad waar je woont voor de regels met betrekking tot recycling, evenals de locaties van afvalpunten die organisch afval accepteren. Je kunt ook proberen om het afval te composteren en voor je andere planten te gebruiken.
17. **Knip de takken van de struik weg met een takkenschaar.** Werk van buiten naar binnen en verwijder de kleinere takken. Dit kan ook met ander gereedschap worden gedaan, zoals een zaag.
18. **Graaf een greppel rondom de struik.** Gebruik je puntige spade of tuinschep om de wortels van de struik bloot te leggen. Graaf helemaal rondom de struik, zodat de wortels aan alle kanten blootliggen.
19. **Snijd de wortels door met een bijl.** Gebruik een bijl of houweel om de blootliggende wortels door te snijden. Als je dergelijk gereedschap niet hebt, kun je het mogelijk ook met een puntige spade of een zaag doen.
20. **Plaats multiplex planken aan beide kanten van de struik.** Plaats 2 of 3 platte planken aan elke kant van de struik. De planken geven de krik meer hoogte om de struik omhoog te brengen.
21. **Plaats aan één zijde van de struik een krikstandaard.** Deze zijn te vinden in winkels voor auto-onderdelen. Plaats ze op de multiplek planken met de hefarm omhoog.
Als je geen krukstandaard hebt, kun je 2 of 3 betonblokken op het multiplex zetten.
22. **Zet de krik aan de andere kant van de struik.** Plaats de krik op de multiplex planken aan de andere kant van de struik. Zorg ervoor dat je een sterke krik gebruikt, zoals een lange, platte, hydraulische krik. Dit soort krik kan gewicht beter dragen en zou een mechanische arm moeten hebben die je kun krikken terwijl je erachter staat.
Schraarkrikken, die vaak voor auto's worden gebruikt, worden niet aanbevolen. Ze zijn wat zwakker en alleen ontworpen voor een specifieke soort auto.
23. **Plaats een houten balk over de kruk en de krikstandaard.** Een balk van 10x15 cm is de standaard maat, maar voor grotere struiken heb je mogelijk een langere balk nodig. Laat een uiteinde op de krik rusten en het andere uiteinde op de krikstandaard.
24. **Bind de stam aan de balk met een trekketting.** Controleer de trekketting om te verzekeren dat deze niet is beschadigd. Als dat wel zo is, koop dan een nieuwe in een winkel voor auto-onderdelen. Bevestig één uiteinde van de ketting aan de balk en leid hem dan naar de stam. Wikkel hem om de stam en lus hem dan vast.
25. **Zet een veiligheidsbril op en maak de omgeving vrij.** Je gaat veel druk zetten op de balk en de ketting. Beide kunnen terugslaan, daarom moet je een veiligheidsbril dragen. Zorg ervoor dat kinderen, huisdieren en toeschouwers ver weg staan of naar binnen gaan.
26. **Zwengel de krik omhoog.** Gebruik de mechanische arm van de krik. De arm zal de balk verhogen, waardoor de stam omhoog komt. Als de stam niet vergenoeg omhoog komt, laat je de krik zakken en plaats je enkele houtblokken op de arm van de krik en onder de balk.
27. **Zaag de blootliggende wortels weg.** Neem de bijl of een ander snijgereedschap dat je eerder hebt gebruikt. Breng de kruk zo ver mogelijk omlaag om de spanning op de ketting te verlichten en knip de overgebleven wortels dan door. Als je klaar bent, rol je de stam uit het gat. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Struiken-verwijderen", "language": "nl"} |
Weten of je vriendin het wil uitmaken | In relaties komt het wel eens voor dat iemand zich onzeker voelt over hoe de relatie loopt. Hoewel het vaak wel duidelijk is als iemand de relatie wil verbreken, kan het soms lastig zijn om iemands gedrag te begrijpen en te interpreteren. Als je denkt dat je vriendin het uit wil maken, probeer dan om haar gedrag zo objectief mogelijk te bekijken. Als het dan nog steeds niet duidelijk is of ze het wil uitmaken, of als je denkt dat ze er niet uit zichzelf over gaat beginnen, praat dan met haar over de status van jullie relatie.
1. **Let op hoe vaak ze contact met je opneemt.** Dit kan al dan niet een teken zijn dat ze de relatie wil beëindigen. Als ze je eerst elke dag belde of sms'te, en nu bijna nooit meer contact opneemt of reageert, kan dit betekenen dat er iets mis is.
Probeer om geen overhaaste conclusies te trekken. Denk eerst eens aan de andere dingen die aan de hand zijn in haar leven. Heeft ze bijvoorbeeld binnenkort een tentamen, of heeft ze problemen met haar familie? Heeft ze net nieuw werk gekregen? Er kunnen andere redenen zijn dat ze niet zo vaak meer contact met je opneemt.
2. **Probeer om iets met haar te plannen.** Als je vriendin je leuk vindt, zal ze het ook leuk vinden om plannen met je te maken. Als dit niet het geval is, zal ze waarschijnlijk liever iets anders doen. Als jij een voorstel doet voor vrijdagavond, en zij zegt dat ze het vrijdagmiddag nog wel laat weten, is er een kans dat ze hoopt op een interessanter aanbod.
Onthoud dat één voorbeeld nog niet betekent dat ze het wil uitmaken. Als zoiets een of twee keer gebeurt, kan het goed zijn dat ze gewoon andere plannen had met een vriend, en dat ze die wilde bevestigen voordat ze het aan jou wilde vertellen.
Als je op school zit, kun je haar vragen of ze samen wil lunchen. Als ze nee zegt en je een excuus voorschotelt over plannen met iemand anders, kan het zijn dat ze jullie relatie niet meer zo serieus neemt.
3. **Let op hoe vaak ze een ruzie begint.** Herhaaldelijke ruzies zijn ook een teken van een vervallende relatie, vooral als jullie vaak ruziën over onbelangrijke dingen. Is ze de laatste tijd prikkelbaar als jullie samen zijn? Begint ze ruzies over dingen die haar eerst niet zo veel uitmaakten? Er zijn talrijke redenen mogelijk voor zulk gedrag (ze kan bijvoorbeeld gestrest zijn over een deadline, of ze voelt zich gewoon niet zo lekker), maar als dit dag in, dag uit gebeurt is dit mogelijk een teken dat ze niet blij is met jullie relatie.
Probeer hierover met haar te praten. Vraag of er iets is waardoor ze zich gestrest voelt, en of je haar misschien kunt helpen.
4. **Denk aan jullie fysieke intimiteit.** Jullie relatie kan mogelijk op zijn retour zijn als jullie minder fysiek intiem zijn. Dit hoeft niet per se te gaan over seks, maar ook over hoe teder ze naar jou toe is. Als jullie een seksuele relatie hebben, maar je vriendin is plotseling niet meer geïnteresseerd en toont geen tederheid meer, dan kan het zijn dat ze zich druk maakt over jullie relatie.
Als je vriendin sowieso al niet zo fysiek aanhankelijk is, houd dit dan in je achterhoofd. Sommige mensen houden nu eenmaal minder van fysieke intimiteit dan anderen, en als je vriendin hier niet van geniet, hoeft dit nog niet te betekenen dat ze je niet leuk vindt.
Vermijdt ze je hand, terwijl ze het eerst juist fijn vond om je hand vast te houden? Dit kan een aanwijzing zijn dat ze ergens mee zit.
5. **Let op haar lichaamstaal** Lichaamstaal is een goede indicatie van hoe iemand zich voelt. Als je vriendin graag bij jou is zal ze oogcontact maken, haar lichaam naar je toe draaien als ze met je praat, en zal ze proberen om dicht bij je te zijn.
Als ze haar armen kruist en oogcontact vermijdt, kan het zijn dat ze ergens mee zit.
6. **Zeg dat je wilt praten.** Je wilt misschien liever dit hele gesprek vermijden, of om het onderwerp heen draaien, maar het is echt beter om direct te zijn. Er is geen reden waarom je niet zou kunnen praten met je vriendin over wat er in je hoofd omgaat. Ja, het kan zijn dat ze je gaat vertellen dat ze het uit wil maken, maar het kan net zo goed betekenen dat ze je vertelt waar ze mee zit en dat ze het helemaal niet uit wil maken. In elk geval weet je het pas als je erover praat.
Vertel haar dat je even de tijd wilt nemen om te praten over iets wat je bezighoudt. Loop niet zomaar naar haar toe om te vragen of ze het wil uitmaken. Dit kan verwarrend zijn, en je vriendin kan in de verdediging schieten.
Als ze zegt dat ze het te druk heeft, stel dan een tijd voor waarvan je weet dat ze dan niet op school of werk is. Je kunt haar ook uitnodigen voor een kopje koffie of lunch. Dan zal ze het zien als tijd die ze reserveert voor jou, in plaats van voor een onverwacht gesprek.
Als jullie echt niet een-op-een kunnen praten, kun je ook proberen om te praten met videochat, via e-mail, of via de telefoon. Als je jezelf beschikbaar stelt via meerdere kanalen, zal ze je uiteindelijk wel een paar minuten van haar tijd moeten geven.
7. **Beschuldig haar niet.** Het is belangrijk om eerst goed na te denken over de redenen dat je je vriendin ergens van verdenkt, in plaats van meteen te oordelen. Denk na over welk bewijs je hebt voor je vermoeden, hoe realistisch dit vermoeden is, of je de informatie kunt controleren, en wat je verder met deze informatie moet doen.
Bijvoorbeeld: je vermoedt dat je vriendin vreemdgaat omdat je haar zag lachen met een collega. Als dit het enige bewijs is dat je hebt, kun je overwegen of ze niet gewoon vriendelijk was in een poging om de tijd te doden tijdens een ietwat saaie baan. Je kunt dus beslissen dat de beste aanpak is om haar te vragen of ze haar collega leuk vindt.
Vermijd zinnen als "Ik weet dat je het uit wilt maken, en ik weet dat het komt door die gast waarmee je de laatste tijd zo veel omgaat. Waarom maak je er niet gewoon een einde aan?!" Je maakt dan heel veel aannames. Hoewel je misschien wel gelijk hebt, zal deze aanpak haar alleen maar defensief maken.
Probeer het gesprek te beginnen door te zeggen dat je aanvoelt dat ze ergens mee zit, en dat je graag wilt weten of ze blij is met de relatie of dat jullie ergens aan moeten werken.
Je kunt ook zeggen: "Ik maak me een beetje zorgen. Ik merk dat we de laatste tijd niet meer zo vaak samen zijn, en ik vraag me af of je ergens mee zit." Zo laat je zien dat je je eigen gevoelens probeert te uiten zonder haar ergens van te beschuldigen. Dit heet geweldloze communicatie, en het is een goede manier om lastige gevoelens te bespreken met mensen waar je om geeft.
8. **Luister naar wat ze te zeggen heeft.** Actief luisteren betekent dat je je lichaamstaal gebruikt, maar ook vragen en andere technieken, om je vriendin zo goed mogelijk te begrijpen en te laten zien dat je echt naar haar luistert. Je kunt bijvoorbeeld zachtjes herhalen wat je vriendin net heeft gezegd, om het zelf beter te kunnen begrijpen. Ook kun je duidelijk maken dat je echt luistert door oogcontact te maken, te knikken, en neutrale dingen te zeggen als "hmm hmm" en "ja".
Trek geen voorbarige conclusies, en weersta de verleiding om haar te onderbreken. Geef haar een kans om uit te leggen waarom ze het uit wil maken, of niet uit wil maken. Ze heeft misschien wel hele goede redenen voor haar gedrag, en als je haar geen kans geeft om het uit te leggen kom je alleen maar over als onzeker.
Ook als ze het uit wil maken, is het belangrijk om te luisteren. Haar redenen om het uit te maken zijn misschien wel dingen waar je zelf nooit aan had gedacht of nooit had opgemerkt. Misschien besef je wel dat het beëindigen van de relatie toch wel logisch is.
Het kan ook zijn dat ze het uit wil maken, maar dat ze bang is om je te kwetsen. Het is dus belangrijk om echt goed te luisteren naar wat ze zegt, zodat je begrijpt wat ze je wil vertellen. Als ze je reden na reden geeft waarom ze niet blij is met de relatie, zonder expliciet te zeggen dat ze het wil uitmaken, probeer dan om direct te zijn.
Je kunt bijvoorbeeld zeggen: "Het klinkt alsof je niet blij bent met onze relatie, maar misschien ben je bang om me te kwetsen. Je kunt het beste gewoon eerlijk zijn. Wil je het uitmaken?" Hopelijk zal ze dan eerlijk zijn.
9. **Zeg wat je van het hart moet.** Nu heb je een kans om je hart te luchten. Als ze heeft gezegd dat ze het uit wil maken, kan het verleidelijk zijn om gemene dingen te zeggen, maar probeer om die verleiding te weerstaan. Het lost niks op, en je zult je er niet beter door voelen. Als ze zegt dat alles oké is, vertel haar dan waarom je je zorgen maakte.
Gebruik altijd "ik" en niet "jij" als je praat met je vriendin. Door vanuit jezelf te praten heb je minder kans dat je vriendin defensief wordt. Je vriendin kan bijvoorbeeld defensief worden als je zegt: "Je doet vreemd de laatste tijd. Je moet me vertellen wat er aan de hand is." Zeg liever iets als: "Ik voel de laatste tijd wat meer afstand tussen ons, en ik vroeg me af of jij dat ook zo voelt."
Als ze het uitmaakt, hoef je niets te zeggen als je dat niet wilt. Je kunt opstaan en weglopen, of gewoon zeggen "oké, ik snap het". Als je wilt kun je haar vertellen hoe je je voelt over het einde van jullie relatie (bijv. dat je verdrietig bent, dat je boos bent, of dat ze het met haar eens bent en dat het de beste keuze is).
10. **Probeer om niet boos te worden.** Woede is een normale emotie, maar het kan soms moeilijk zijn om het onder controle te houden. Het is makkelijk om defensief te worden tijdens een gesprek waarbij iemand het met je uit kan maken. Dit komt doordat je je afgewezen voelt als iemand het met je uitmaakt. Misschien voel je wel dat je boos wilt worden om jezelf te beschermen tegen deze gevoelens, maar dit zal je waarschijnlijk niks helpen.
Probeer je te richten op het onder controle houden van je stem en je ademhaling.
Als je het gevoel hebt dat je je woede niet kunt tegenhouden, bedenk dan dat je altijd weg kunt lopen. Ook al zegt ze dat ze het wil uitmaken, en voel je misschien wel dat je haar haat, kun je door weg te lopen voorkomen dat je dingen zegt waar je later spijt van krijgt.
11. **Accepteer de afloop van het gesprek.** Of het resultaat nu is dat je geen vriendin meer hebt of dat jullie nog samen zijn; accepteer wat ze heeft gezegd. Als jullie uit elkaar gaan, is het nu tijd om dit te verwerken en af te handelen. Aan de andere kant: geloof haar als ze zegt dat ze gelukkig is en het niet uit wil maken. Betwijfel niet continu of ze het nu uit wil maken of niet. Dit is alleen maar vervelend, en je zal er onzeker door overkomen.
12. **Geef haar de ruimte.** Soms hebben een of twee mensen in een relatie een moment waarin ze zich onzeker voelen over de relatie. Op zulke momenten zal de persoon zich wat meer afzonderen van de ander, meestal zonder veel uitleg. Dit kan de ander verward achterlaten, zich afvragend wat er mis is en of hij of zij iets verkeerd heeft gedaan. Het liefste zou je dan contact opnemen om erachter te komen wat het probleem is, maar dit is vaak juist irritant voor degene die zich onzeker voelt, waardoor hij of zij tot actie over kan gaan.
Als je in een dergelijke situatie zit, doe dan je best om haar de ruimte te geven. Het biedt natuurlijk geen zekerheid, maar door wat meer afstand te houden voor een paar dagen of weken geef je haar te kans om zich te realiseren dat ze graag samen met jou is en zich eenzaam voelt zonder jou.
Zelfs als dit niet gaat zoals je had gehoopt, geeft het je ook een kans om te beseffen dat jij ooit ook een prima leven had zonder haar, en dat je dus ook een goed leven kunt hebben als zij er niet meer bij is.
13. **Probeer de relatie te redden.** Als je voelt dat je echt niet zonder je vriendin kunt leven, onderneem dan actie om jullie relatie te redden. Tegelijkertijd is het belangrijk om te begrijpen dat als je vriendin niet gelukkig is en niet meer met jou wil zijn, de relatie jullie uiteindelijk allebei ongelukkig zal maken.
Probeer om erachter te komen welk aspect van de relatie haar ongelukkig maakt. De harde waarheid is misschien wel dat ze je gewoon niet meer leuk vindt, maar er kunnen ook andere dingen aan de hand zijn waardoor ze minder gelukkig is. Probeer om die problemen te vinden en op te lossen.
Verras haar. Als jullie al een tijdje samen zijn, kan het zijn dat je niet langer al je charmes inzet om haar gelukkig te houden. Verras haar dus eens met iets speciaals. Je kunt haar verrassen met een romantisch diner, of een avondje uit op haar favoriete plek in de stad. Het kan ook iets simpels zijn om haar te laten weten dat je aan haar denkt, zoals haar favoriete snoep of bloemen die ze mooi vindt.
Probeer haar te herinneren aan mooie momenten. Er was een reden dat jullie een relatie begonnen, maar in zware tijden lijken die redenen soms heel ver weg. Probeer om die redenen weer te vinden door herinneringen op te halen over jullie eerste date, of een moment waarop jullie allebei niet konden stoppen met lachen. Het idee is om die positieve gevoelens uit het begin van jullie relatie weer naar boven te halen.
Schrijf haar een liefdesbrief. Dit is een simpel idee, maar veel mensen vinden het leuk om liefdesbrieven te krijgen. Dit betekent niet dat je afgezaagde of kleffe zinnen hoeft te gaan schrijven; een simpele brief waarin je haar vertelt hoe veel je om haar geeft is genoeg. Misschien kun je wel een mooie herinnering ophalen, of iets aanhalen waar je naar uitkijkt om samen met haar te doen.
Probeer om je open en kwetsbaar op te stellen. Het voelt misschien natuurlijk om in je schulp te kruipen en niks meer met je vriendin te delen, maar dit kan de situatie juist erger maken. Probeer daarom juist om opener te zijn. Vertel het haar als je een slechte dag hebt, deel je angsten, en laat haar van je zachtere kant zien.
Laat je partner onafhankelijk zijn. Een van de mogelijke redenen dat je vriendin niet meer gelukkig is in de relatie, is dat ze zich gesmoord en opgesloten voelt. Spoor je vriendin dus aan om de dingen te doen die zij graag wil doen, in plaats van haar aan het lijntje te houden. Als je vriendin zich bijvoorbeeld wil aanmelden voor een competitieve universiteit, bied dan aan om te helpen met het aanmelden. Als je vriendin een reisje in gedachten heeft, zeg dan dat ze ervoor moet gaan.
14. **Laat haar gaan.** Dit is waarschijnlijk niet wat je het liefste wilt, maar in sommige gevallen is het echt het beste om haar los te laten. Als het overduidelijk is dat ze niet gelukkig is met jullie relatie, en dat ze te bang is om het uit te maken, verzamel dan al je moed en laat haar zien hoe veel je om haar geeft door het zelf uit te maken.
Dit kun je het beste voorzichtig maar eerlijk doen. Vertel haar dat je kunt zien dat ze al een tijdje niet gelukkig is met jullie relatie, en dat je weet dat ze je geen pijn wil doen, maar dat het tijd is om de relatie los te laten.
Het helpt misschien niet met de pijn van het uit elkaar gaan, maar het geeft je wel controle over de situatie. Misschien voel je je zelfs wel opgelucht, na een tijd lang in een ongelukkige relatie te hebben gezeten.
Als je de relatie beëindigt, is het ook belangrijk om woede los te laten die je misschien voelt naar haar of de relatie toe. Het vasthouden aan woede en wrok zorgt alleen maar voor meer pijn.
15. **Geef jezelf de tijd.** Om het einde van een relatie te verwerken heb je tijd nodig. Als je je verdrietig voelt over het verlies van jullie relatie, probeer jezelf er dan aan te herinneren dat je je uiteindelijk ook weer beter zult voelen. Er zijn heel veel kleine dingen die je kunt doen om jezelf een stukje beter te laten voelen, maar uiteindelijk zul je vooral tijd nodig hebben.
Er is geen vast tijdsbestek. Het kan dagen, weken of maanden duren. Probeer om elke dag te zien als een stap in de goede richting.
16. **Verbreek het contact.** Je bent na het uitmaken misschien geneigd om haar te bellen, e-mailen of sms'en. Dit zal de pijn alleen maar langer laten duren. Verwijder haar nummer als het nodig is, en verwijder haar ook van al je sociale media.
Als zij jou probeert te benaderen, negeer dan het verzoek. Als je een e-mail stuurt, verwijder het dan zonder te lezen.
Dit betekent niet dat je nooit meer met haar kunt praten. Maar de kans is groot dat je later spijt krijgt van wat je zegt in de nasleep van een relatiebreuk, en je gaat je er toch niet beter door voelen.
Als je niet meteen alle contactgegevens kwijt wilt raken, schrijf het dan op en geef het aan een vriend die je vertrouwt. Die kan de informatie bewaren tot je de relatie beter hebt verwerkt.
17. **Doe alles weg wat je herinnert aan haar.** Als je iets niet meteen kwijt wilt door het weg te gooien of te doneren, stop het dan op zijn minst weg in een doos of tas, en bewaar het ergens waar je het niet kunt zien.
Als je denkt dat je in de verleiding gaat komen om bepaalde dingen toch te bekijken, gooi ze dan weg of vraag een vriend om hulp met bewaren.
18. **Blijf actief.** Het is natuurlijk oké om jezelf een avond te geven om te huilen en verdrietig te zijn, maar probeer om daarna weer actief te worden. Maak plannen met vrienden en doe dingen die je leuk vindt. Ga bijvoorbeeld naar een evenement of uitje waar je nieuwe vrienden kunt maken. Je zult minder tijd kwijt zijn met peinzen over je vriendin als je ergens iets leuks aan het doen bent met anderen.
Probeer om ook fysiek actief te blijven. Er is genoeg bewijs dat je je beter voelt door lichamelijke activiteit, zowel fysiek als mentaal. Het is misschien verleidelijk om na een relatiebreuk in bed te liggen in zelfmedelijden, maar daag jezelf eens uit en ga naar buiten om te wandelen of een rondje hard te lopen. Als je houdt van teamsporten, ga dan bij een team.
19. **Wees opbouwend.** Het is natuurlijk vervelend dat de relatie afgelopen is, maar je kunt er nog steeds van proberen te leren. Neem de tijd om zo eerlijk mogelijk te reflecteren op jullie relatie. Zij deed waarschijnlijk het een en ander fout in de relatie, maar jij waarschijnlijk ook. Probeer om na te denken over wat jij anders had kunnen doen, in plaats van te blijven malen over haar fouten.
Je kunt bijvoorbeeld proberen om spraakzamer te zijn in toekomstige relaties, zodat een toekomstige vriendin eerder geneigd is om met je te praten als ze ergens mee zit. Als jij in je relatie de neiging had om boos en verdedigend te worden als zij een probleem wilde bespreken, kun je oefenen met open en kalm blijven in een moeilijke situatie.
Het is moeilijk om eerlijk te zijn tegenover jezelf over je zwakke plekken, maar probeer jezelf eraan te herinneren dat het zinloos is om je te verstoppen achter je trots. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Weten-of-je-vriendin-het-wil-uitmaken", "language": "nl"} |
Rouge opdoen | Rouge zorgt ervoor dat je mooie gezicht er stralend en levendig uit ziet. Hoewel het opdoen van rouge eenvoudig is, is het belangrijk om het goed te doen en om te voorkomen dat je er teveel van op doet.
1. **Kies een type rouge uit.** Rouge poeder en gel werken goed bij een vette huid. Een rouge crème past goed bij een normale tot droge huid. Welk type je ook kiest, de tint moet passen bij je natuurlijke huidskleur dus kies er een uit die op je eigen huidskleur past als je bloost.
Kies een kleur uit die je mooiste gelaatstrekken accentueert en die niet te veel opvalt. Felrood ziet er misschien niet mooi uit bij een iemand met een bleke huid maar kan er fantastisch uitzien bij iemand met een gebronsde bruine huid.
Als je een bleke huid hebt probeer dan eens een zachtroze tint of misschien iets met hele lichte tinten bruin en roze.
Afhankelijk van je huidskleur heb je een lichte of donkere kleur nodig. Een donkere huid heeft een donkere kleur nodig terwijl een lichte huid om een lichte natuurlijke kleur vraagt zoals lichtbruin of huidskleurig.
Er wordt wel gezegd dat je, om de juiste tint rouge uit te kiezen, een vuist moet maken gedurende 10 seconden. De kleur die je vingers dan hebben is de kleur rouge waar je naar op zoek moet gaan.
2. **Koop hoge kwaliteit kwasten.** Een rougekwast is het beste; gebruik nooit een kleine goedkope kwast. Als je een goedkope kwast gebruikt is het resultaat namelijk ook goedkoop. Vermijd middelen als wattenbollen of donsjes omdat deze het pigment in de rouge niet goed verdelen over je huid.
3. **Zorg dat je de rouge aanbrengt in een goed verlichte ruimte.** Overweeg om een make up spiegel met lichtjes aan te schaffen waardoor je gelaatstrekken geaccentueerd worden en waarin je goed kan zien wat je doet. Bereid je voor op het aanbrengen van de make up door je gezicht te wassen, je tanden te poetsen en foundation, concealer en bronzer aan te brengen.
4. **Doe de rouge op nadat je de rest van de make up op hebt gedaan.**
5. **Bereid je voor.** Als je een poeder rouge gebruikt, veeg dan lichtjes een middelgrote donzige kwast over de rouge heen en tik er zachtjes tegenaan om overtollig rouge te verwijderen. Als je een crème of gel gebruikt dep dan een beetje op je ringvinger.
Begin met een slechts een beetje rouge – het is makkelijker om meer rouge op je gezicht te doen dan om het er weer af te halen.
6. **Maak een “vissengezicht” en doe de rouge op.** Het helpt je om het bolle gedeelte (de “appeltjes”) van je wangen te zien. Lach niet want dat trekt je wangen omhoog waardoor de rouge misschien te laag komt te zitten.
De appeltjes zijn het bolle gedeelte van je wangen waar je natuurlijk bloost zoals je kunt zien op het plaatje waar de kwast bij het bolle gedeelte van de wang wordt gehouden.
7. **Breng de rouge aan in het midden van het appeltje aan een kant van je gezicht.** Laat de rouge in je huid overlopen langs je jukbeen. Als je een crème of gel aanbrengt, gebruik dan je vinger of een schoon make up sponsje om het goed te laten overlopen in je huid. Als je een heel natuurlijke look wilt doe dan de meeste rouge op de appeltjes van je wangen en laat dit vervolgens goed uitlopen. En voordat je het gaat uitvagen klop je even op de kwast om overtollig pigment te verwijderen zodat je niet wangen niet te roze worden.
Maak streken met de kwast van je wangen naar je neus toe en weer terug naar de zijkant van je gezicht richting je oren. Probeer geen diagonale lijn te trekken omdat deze er niet natuurlijk uit ziet en je het risico loopt om eruit te zien als een clown. Teveel rouge kan je uitvagen richting de bovenkant van het oor, ter hoogte van het midden van je oog.
Gebruik een schone kwast als je de rouge gaat laten overlopen.
Veeg de kwast naar beneden als je klaar bent met het over laten lopen om de haartjes op je gezicht glad te strijken.
Als je er jeugdig uit wilt zien zorg dan dat je de rouge aan elke kant niet hoger doet dan je neusvleugel en niet dichter bij je neus dan je pupil.
8. **Als je per ongeluk te veel poeder rouge op hebt gedaan kun je het bedekken met een transparant poeder om de kleur te temperen.** Teveel rouge crème kun je uit laten vloeien met een tissue. Als je teveel rouge gel hebt aangebracht kun je het eraf wassen en daarna opnieuw (spaarzaam) aanbrengen.
9. **Herhaal dit proces op je andere wang waarbij je zorgt dat de plaatsing en kleur van de rouge hetzelfde is als op de andere wang.** Probeer symmetrisch te werken.
10. **Doe een transparant poeder op je gezicht om je nieuwe look te fixeren.** Het transparante poeder creëert een innerlijke gloed op je wangen.
11. **Klaar.** | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Rouge-opdoen", "language": "nl"} |
Een draadloze netwerkdriver opnieuw installeren | Een verouderde of beschadigde draadloze driver (een stuurprogramma) kan verhinderen dat je pc een verbinding maakt met het internet. Indien de draadloze driver de boosdoener is, zal het opnieuw installeren ervan je snel weer online krijgen. Eerst download je de laatste versie van de driver met behulp van een vaste internetverbinding. Daarna kun je veilig de huidige driver verwijderen in Apparaatbeheer, zodat je een schone installatie kunt uitvoeren.
1. **Sluit de computer aan op een vaste internetverbinding.** Heb je geen toegang tot internet via wifi, ga dan eerst online via een ethernetkabel van de LAN-poort van je computer naar de LAN-poort van je router.
Mac's maken geen gebruik van draadloze drivers. Heb je problemen met je Mac, lees dan het wikiHow-artikel over het oplossen van algemene computernetwerkproblemen op een Mac.
2. **Druk op ⊞ Win+S om de zoekbalk te openen.** Om de beste driver voor je draadloze kaart te vinden, zal je moeten weten wat de naam is van de draadloze kaart. Je kunt deze gegevens vinden via Apparaatbeheer.
3. **Typ devmgmt.msc in de zoekbalk en druk op ↵ Enter.** Apparaatbeheer verschijnt vervolgens op het scherm.
4. **Klik op 'Netwerkadapters' in de lijst met apparaten.** Er wordt een lijst geopend met alle netwerkadapters op de computer, waaronder een met het woord 'draadloos' in de naam.
Kun je geen netwerkadapter vinden met de naam 'Draadloos', rechtsklik dan op elke driver en selecteer 'Eigenschappen'. De draadloze kaart hoort een vermelding te hebben als 'Draadloze kaart' of 'Wireless card' onder 'type'.
5. **Ga naar het tabblad 'Driver' of 'Stuurprogramma'.**
6. **Noteer de naam en versie van de draadloze adapter.** De naam van de draadloze adapter vind je bovenin het tabblad 'Stuurprogramma'.
Een voorbeeld van een draadloze kaart is 'Intel Centrino Advanced-N 6235'.
7. **Ga naar het deel 'Ondersteuning' of 'Support' van de fabrikant van de draadloze kaart.** Hier vind je koppelingen voor het downloaden van drivers voor je apparaat.
Bijvoorbeeld: als je draadloze kaart een Intel is, ga dan naar www.intel.com en klik op 'Support'.
8. **Zoek de naam van je draadloze kaart.** Dit is de naam die je eerder hebt opgeschreven. Heb je de draadloze kaart gevonden, klik dan op de link om naar de productpagina te gaan.
9. **Download de drivers voor je versie van Windows.** Je moet mogelijk op een link klikken met de vermelding 'Download', 'Software' of 'Drivers', om de downloadkoppelingen te vinden.
De meeste fabrikanten bieden drivers aan in een '.exe'-bestand, wat ze extra gemakkelijk maakt om te downloaden en installeren.
Bewaar de download op een locatie die je kunt onthouden, zoals de Downloads-map of op het Bureaublad.
10. **Keer terug naar Apparaatbeheer en open de lijst met 'Netwerkadapters'.** Nu ga je de voorbereidingen treffen om de huidige driver te verwijderen.
11. **Rechtsklik op de draadloze kaart onder 'Netwerkadapters' en klik daarna op 'Eigenschappen'.**
12. **Ga naar het tabblad 'Driver' en klik op 'Verwijderen'.** Er verschijnt een pop-up met de vraag om je keuze te bevestigen.
13. **Klik op 'OK' om te bevestigen.** De vermelding voor de draadloze kaart zal nu verdwijnen uit de lijst 'Netwerkadapters'.
14. **Dubbelklik op het .exe-bestand dat je hebt gedownload.** Hiermee hoort het setupprogramma te worden gestart waarmee je de draadloze drivers installeert.
Als het bestand eindig op '.zip' in plaats van '.exe', rechtsklik dan op het bestand en selecteer 'Alles uitpakken'. Selecteer een map voor het uitpakken van de bestanden en klik op 'Uitpakken'. Tenslotte dubbelklik je op het .exe-bestand in de map die je hebt geselecteerd.
15. **(Als er geen.exe-bestand is) klik dan op het 'Actie'-menu bovenin Apparaatbeheer en selecteer 'Zoeken naar gewijzigde apparaten'.** Apparaatbeheer gaat nu de computer doorzoeken op hardware waarvan de drivers niet zijn geïnstalleerd.
Als de driver niet is gevonden zal Windows hem automatisch installeren. Om te bevestigen dat er een nieuwe driver is geïnstalleerd open je de lijst met netwerkadapters en zoek je naar de vermelding van je draadloze adapter.
Indien een driver niet is gevonden, dan kan er de vraag komen om aan te geven in welke map de driverbestanden zich bevinden. Ga naar de directory waar je de zip-bestanden hebt uitgepakt en klik op 'OK' of 'Installeren'.
16. **Volg de aanwijzingen voor het installeren van je drivers.** De schermen zullen verschillen, afhankelijk van je systeem en draadloze kaart, maar meestal zal je akkoord moeten gaan met de voorwaarden van de fabrikant voor er een installatieknop wordt getoond.
Indien het installatieprogramma vraagt om de computer opnieuw op te starten na het afronden van de installatie, klik dan op 'OK' of 'Opnieuw opstarten'.
17. **Haal de stekker van je vaste LAN-verbinding uit het apparaat.** Om de verbinding te testen, verwijder je de ethernetkabel uit de LAN-poort van je computer. Hiermee ben je ervan verzekert dat je de juiste verbinding aan het testen bent.
18. **Maak een verbinding met je wifi-netwerk en ga naar https://www.wikihow.com.** Als de drivers de boosdoeners waren, dan zou je nu in staat moeten zijn om de website van wikiHow te openen met je draadloze verbinding.
Start je computer opnieuw op als het verbinden nog niet lukt. Open daarna Appraatbeheer om nogmaals 'Zoeken naar gewijzigde apparaten' uit te voeren.
Heb je nog steeds problemen met de verbinding, dan heeft dit wellicht niets met een driver te maken. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Een-draadloze-netwerkdriver-opnieuw-installeren", "language": "nl"} |
Je babyhaartjes laten groeien | Babyhaartjes zijn de piekerige, kleine haartjes die vlak bij je haarlijn verschijnen. Als je het zat bent om met deze fijne haartjes te kampen, dan kun je proberen om ze te laten groeien. Om de haargroei te bevorderen, kun je een proteïnerijk supplement innemen en jezelf regelmatig een hoofdhuidmassage geven. Als je vermoedt dat je babyhaartjes eigenlijk te wijten zijn aan haarbeschadiging, verbeter dan de gezondheid van de haarzakjes door over te schakelen op zachtere haarproducten. Terwijl je wacht op de groei, kun je je babyhaartjes stylen door zorgvuldig haarlak en anti-kroescrèmes aan te brengen.
1. **Neem dagelijks een supplement dat proteïnen of aminozuren bevat.** Dit zijn enkele van de bouwstenen van gezond haar en kunnen de haargroei stimuleren. Veel supplementen die producten uit de zee, zoals visolie, als hoofdingrediënt hebben, zijn ook goed voor je haar. Overleg echter met je arts voor je aan supplementen begint.
Lees de aanwijzingen op het supplement zorgvuldig door en volg ze nauwgezet op. Sommige proteïnesupplementen moeten bijvoorbeeld 's ochtends en 's avonds worden ingenomen.
2. **Masseer vóór het douchen je hoofdhuid gedurende 30 seconden.** Zet je vingers op je hoofd en draai ze rond terwijl je een zachte druk uitoefent. Masseer de voorste delen van je hoofdhuid waar de babyhaartjes groeien. Blijf elke keer minstens 30 seconden masseren en herhaal dit zo vaak als je wilt.
De hoofdhuid masseren stimuleert de bloedtoevoer ernaartoe, wat de gezondheid van de haarzakjes en de haargroei kan stimuleren.
Je kunt ook betalen voor een professionele hoofdhuidmassage in een salon.
Indien gewenst, voeg je vóór het inmasseren een paar druppels van een etherische olie, zoals rozemarijn, pepermunt of lavendel, toe aan je hoofdhuid. Dit bevordert mogelijk de haargroei.
3. **Overleg met je dermatoloog.** Als je merkt dat je meer haar verliest of zelfs dat je haar sneller groeit, dan is het mogelijk dat je hormonen of een medicijn de schuldige zijn. Maak een afspraak met je dermatoloog of huisarts om te bespreken hoe je je haargroei op een gezonde manier in de hand kunt houden. Hij of zij kan je geneesmiddelen of zelfs lasertherapie aanraden.
4. **Gebruik dagelijks een vochtinbrengende en sulfaatvrije shampoo.** Zoek naar een shampoo die kwaliteitsingrediënten bevat, zoals vitamine A, groene thee, sheaboter en zonnebloemolie. Als je een sulfaatvrije shampoo kiest, betekent dit dat er minder agressieve chemicaliën en reinigingsstoffen inzitten. Als je gekleurd haar hebt, controleer dan of op de shampoo staat dat hij 'kleurveilig' is.
Lees en volg de gebruiksaanwijzing op de achterkant van de shampoofles. Waarschijnlijk hoef je je douchegewoonten niet te veranderen, op het veranderen van product na.
Een vochtinbrengende shampoo kan de haargroei bevorderen en tegelijkertijd de babyhaartjes helpen om te liggen en niet te gaan pluizen.
5. **Breng eens per week een haarmasker aan.** In tegenstelling tot dagelijkse conditioners, dringt een haarmasker direct door in je haarschachten om voedingsstoffen te geven. Breng het product aan vanaf de haaraanzet tot in de haarpunten. Zet vervolgens een douchemuts of een ander kapje op om het haarmasker te helpen opwarmen. Je kunt zelfs onder een haardroger met kap gaan zitten voor een nog diepere behandeling. Spoel het product vervolgens uit met water.
Lees voor je begint de gebruiksaanwijzing van het product volledig door. Elke conditioner heeft zijn eigen vereisten voor wat betreft hoe lang die op het haar moet blijven en wanneer of op welke manier die moet worden uitgespoeld.
Haarmaskers worden ook wel 'conditionerende haarmaskers' genoemd.
Zoek naar een behandeling die kwaliteitsingrediënten bevat, zoals macadamia-olie, aminozuren, proteïnen en honing.
6. **Kam je haar voorzichtig uit met een grove kam.** Door aan je haar te trekken met een ronde borstel, vooral tijdens het föhnen, kan je haar breken en krijg je daar nog meer babyhaartjes van. Gebruik in plaats daarvan een plastic of houten grove kam om je haar voorzichtig van de punt tot de wortel te ontwarren. Het is zelfs beter als je het een dag of twee helemaal niet borstelt en alleen je vingers gebruikt om het te ontwarren.
Als je tijdens het borstelen van je haar een knoop opmerkt, breng dan voorzichtig wat ontwarrend serum aan op de plek voordat je het doorkamt.
7. **Draag je haar om de dag los.** Als je vaak je haar uit je gezicht trekt en het vastzet met een elastiekje, dan kan het zijn dat je haar afbreekt, vooral als de paardenstaart te strak zit. Die fijne babyhaartjes kunnen eigenlijk nieuwe groei zijn of afgebroken stukjes. Als je je haar een pauze geeft door het los te dragen, minimaliseer je de druk op de haarvezels en is de kans op splijten kleiner.
Controleer de lengte van je babyhaartjes. Als ze allemaal verschillende lengtes hebben met rafelige punten, dan kan breuk de boosdoener zijn.
8. **Beperk het gebruik van stylingapparaten die op hitte werken.** Als je merkt dat er steeds meer babyhaartjes aan de voorkant van je hoofdhuid komen, dan kan dat aan je stylingmethodes liggen. Beperk hoe vaak je je haar föhnt en zet je föhn op een lage warmtestand. Gebruik geen krultang aan de voorkant van je gezicht waar de haartjes het kwetsbaarst zijn.
Onderzoek de textuur van de babyhaartjes. Haar dat beschadigd is door hitte kan er geknikt en met rafelige punten uitzien.
Als je je haar föhnt, gebruik dan een kam om je babyhaartjes glad te strijken. Het is veel moeilijker om ze met een borstel te pakken.
9. **Laat je babyhaartjes zien met een rommelige haarstijl.** Trek je haar op in een losse knot of paardenstaart en laat je babyhaartjes goed uitkomen. Vlecht je haar strak en haal je vingers er dan doorheen om de lokken los te maken. Zo lijken je babyhaartjes deel uit te maken van de gekozen stijl.
De truc is om te gaan voor losse en natuurlijke stijlen waarbij een aantal van je haren ongecontroleerd zijn. In tegenstelling tot een strakkere en geregisseerde stijl, waar elk haartje uit de toon kan vallen.
10. **Houd je babyhaartjes in bedwang met een beetje haarlak.** Neem een nieuwe tandenborstel en spray de borstelharen lichtjes in met je gebruikelijke haarlak. Raak de babyhaartjes vervolgens aan met de borstelharen en oefen een lichte druk uit om ze op hun plaats te leggen. Ga zo door tot al je babyhaartjes zitten waar je ze hebben wilt.
Je kunt de tandenborstel bij deze methode ook vervangen door een stukje opgevouwen tissue. Het effect is vergelijkbaar en je kunt de tissue weggooien als je klaar bent.
Houd er rekening mee dat haarlak ook schadelijk kan zijn en de babyhaartjes kan uitdrogen, omdat er alcohol inzit.
11. **Dep een beetje anti-kroescrème op je babyhaartjes.** Dit moet een laatste stap zijn nadat je de rest van je haar hebt gestyled. Doe een beetje van een anti-kroesproduct, zoals een pommade of een serum, op je vingertoppen en strijk ze lichtjes over je babyhaartjes. Verdeel het product, zodat je haartjes stevig zitten maar er niet nat uitzien.
Je kunt ook een tandenborstel gebruiken als applicator voor een anti-kroesproduct. De borstelharen helpen bij het gelijkmatig aanbrengen. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Je-babyhaartjes-laten-groeien", "language": "nl"} |
Over jezelf praten | Of je nu wilt leren je open te stellen voor mensen of je je wilt voorbereiden op een sollicitatiegesprek of interview, het is belangrijk om te weten hoe je over jezelf kunt praten. Als je met andere mensen praat, wees dan open en praat over dingen waar je van houdt. Geef wat persoonlijke informatie om vertrouwen en vriendschap op te bouwen. Als je het tijdens een sollicitatiegesprek over jezelf hebt, concentreer je dan vooral op je professionele ervaringen. Praat over je sterke punten en prestaties en creëer een positief beeld van jezelf.
1. **Toon je persoonlijkheid.** Kom niet saai of verveeld over als je over jezelf praat. Laat zien wie je bent door hoe je praat. Wees enthousiast over waar je over praat en toon interesse in de onderwerpen die je kiest. Als je een onderwerp saai vindt, praat dan over iets anders.
Praat over de dingen die je het meest interessant vindt aan jezelf. Misschien vind je het leuk om een ouder te zijn, motor te rijden of muziek te maken.
Benader een vriend of geliefde als je het gevoel hebt dat je niet weet wat kenmerkend is aan jezelf. Vraag wat zij het meest interessant aan je vinden. Vaak zeggen mensen niets over zichzelf, omdat ze denken dat ze niets interessants te zeggen hebben.
2. **Praat over wat je leuk vindt.** Breng dingen naar voren waar je gepassioneerd over bent en om geeft. Misschien is het vrijwilligerswerk, kamperen of kunst. Als je gepassioneerd bent over iets, is de kans groter dat je er enthousiast over kunt praten.
Blijf echter niet hangen bij één onderwerp. Schat in hoe interessant de ander het vindt en hoe lang je over je passies kunt doorgaan.
Let op aanwijzingen dat de ander oplet. Dit zal vaak te zien zijn in de lichaamstaal -- dingen als het spiegelen van je houding, je lichaam naar je toe draaien, niet friemelen – evenals vragen stellen en feedback geven.
3. **Praat over je beroep.** Het is vrij normaal om over je beroep of carrière te praten als je het over jezelf hebt. Je hoeft niet veel te zeggen, maar zeg wat je doet en wat je leuk vindt. Dit informeert mensen over wat je zoals doet en wat je ervan vindt.
Zeg bijvoorbeeld iets als: 'Ik werk als leraar en geniet er echt van. Kinderen opvoeden is een passie van mij.'
4. **Stel je kwetsbaar op.** Wees niet bang om persoonlijke informatie over jezelf te delen. Je hoeft niet te doen alsof alles perfect is of dat je de hele tijd gelukkig bent. Open zijn over jezelf is een manier om een connectie op te bouwen en je kwetsbaar op te durven stellen.
Dingen die ervoor zorgen dat mensen een sterkere connectie met je voelen, zijn onder andere praten over je familie, je voorkeuren en moeilijke tijden.
Overdrijf het niet als je je kwetsbaar opstelt. Als je grote problemen hebt en er over moet praten, ga dan naar een therapeut.
5. **Praat over je werkervaring.** Stip kort even je relevante opleiding en werkervaring aan. Geef aan wat je kwalificaties zijn en hoe je bent voorbereid op de baan. Hoewel je misschien wilt praten over je persoonlijke ervaringen, begin je eerst over voor je carrière relevante ervaringen.
Om dit goed te doen, moet je eerst wat onderzoek doen naar het werk en de taken die erbij horen. Lees de vacature nog eens goed door en brainstorm dan over je eerdere werkervaringen. Probeer te bedenken hoe je werkachtergrond en prestaties passen bij de functie waarvoor je solliciteert -- concrete voorbeelden hiervan kunnen geven is ook altijd goed.
Je kunt ook praten over hoe de toekomstige baan je zal helpen om je doelen te bereiken. Bijvoorbeeld: 'Ik ben gekwalificeerd voor deze functie en ben enthousiast om meer te leren van de mensen hier.'
6. **Beschrijf je vaardigheden en sterke punten.** Breng wat tijd door met praten over je vaardigheden. Praat specifiek over wat je gekwalificeerd maakt en wat je kunt toevoegen aan de werkplek. Het voelt misschien als opscheppen of jezelf ophemelen, maar het is belangrijk om te praten over je positieve eigenschappen en vaardigheden.
Denk terug aan de evaluaties die je in het verleden hebt gehad en de positieve feedback die je hebt gekregen van de leidinggevenden. Geef deze aan als je sterke punten en probeer ze aan te passen aan de functie die je hebt.
Bijvoorbeeld: 'Mijn kracht ligt in mijn vermogen om te communiceren, en daarom ben ik goed in marketing.'
7. **Talk over je prestaties.** Als je prijzen hebt gewonnen, hebt gepubliceerd of met lof bent afgestudeerd, dan kun je dit ook aangeven. Praat over je prestaties en wat je eraan hebt gehad. Toon je prestaties en praat over hoe je gedrevenheid en eerdere prestaties je kunnen helpen bij deze nieuwe baan.
Als je wat verlegen bent, vergeet dan niet dat je een aantal doelen hebt bereikt en je trots zou moeten zijn op je prestaties. Je hoeft niet op te scheppen, geef gewoon aan wat je hebt gedaan.
Denk erover na om te vermelden wat je hebt geleerd bij het nastreven van deze prestaties -- wat de ervaring je heeft geleerd. Op die manier kun je bescheiden overkomen.
8. **Geef aan waarin je anders bent dan anderen.** Markeer alles wat je onderscheidt van andere mensen. Misschien heb je een unieke ervaring, heb je meerdere taalvaardigheden of heb je vaardigheden die je onderscheiden. Geef de dingen aan die je speciaal en uniek maken en waarom jouw ervaring en vaardigheden de beste zijn.
Als je bijvoorbeeld een hiaat in je cv hebt, wees dan positief over het uitleggen ervan. Zeg wat voor ervaringen je in die tijd hebt opgedaan.
9. **Maak enkele persoonlijke opmerkingen.** Nadat je hebt gesproken over je professionele ervaring en prestaties, wil je misschien wat persoonlijke informatie toevoegen. Je kunt bijvoorbeeld praten over je liefde voor vrijwilligerswerk of het zien van live muziek. Praat niet te veel over je persoonlijke leven, want het is niet gepast om zeer persoonlijke details te bespreken tijdens een sollicitatie. Het geven van wat persoonlijke informatie kan je echter wel helpen om sociaal en open over te komen.
Houd je echter verre van controversiële persoonlijke onderwerpen. Je kunt bijvoorbeeld beter niet beginnen over je politieke of religieuze opvattingen.
10. **Toon interesse in anderen.** Als er iemand aan het woord is, leun dan naar die persoon toe. Draai je rechteroor naar de persoon en kantel je hoofd een beetje om te luisteren. Maak regelmatig oogcontact om te laten zien dat je luistert en geïnteresseerd bent. Lach en maak bemoedigende opmerkingen. Dit kan zo eenvoudig zijn als: 'Ik begrijp het' of 'Ja, uiteraard'.
Houd je lichaam open door je armen niet over elkaar te slaan en je voeten plat op de grond te houden.
11. **Spreek beknopt.** Als je te veel over jezelf praat, kan de ander zich gaan vervelen of overweldigd raken. Mensen kunnen zich gaan uitrekken of geen aandacht schenken aan wat je zegt als je de neiging hebt om lang ergens over door te gaan. Misschien kun je wat beknopter zijn, zonder maar door te gaan over een onderwerp.
Als je merkt dat je aan het ratelen bent, neem dan een pauze. Zeg iets als: 'Oké, dat is genoeg over mij. Vertel me wat meer over jou.'
12. **Schep niet op over jezelf.** Het is oké om over je prestaties te praten, maar laat ze het gesprek niet domineren. Als je trots bent op een prestatie, breng het dan ter sprake zodat anderen het met je kunnen vieren. Deel je goede nieuws één keer, en breng het dan niet meer ter sprake in het gesprek. Zelfs nederige opscheppers kunnen vervelend zijn.
Als iemand anders een prestatie beschrijft, wees dan blij voor hem of haar zonder dat het te willen overtreffen of de aandacht op jezelf te vestigen. Vier hun succes zonder dat je je bedreigd voelt.
Erken de prestaties van anderen in het gesprek, om te voorkomen dat het lijkt alsof het allemaal over jezelf moet gaan.
13. **Praat om beurten.** Als je praat, ga dan niet alsmaar door over jezelf. Als je merkt dat je te veel praat, stel dan ook een paar vragen aan de andere persoon. Vraag naar de gedachten, meningen, feedback, en achtergrond van de andere persoon, om meer over hem of haar te weten te komen.
Sommige mensen hebben de neiging om overmatig te praten als ze zich zenuwachtig voelen. Als je je zenuwachtig voelt, overdrijf dan niet. Ga met je angst om door een paar keer diep adem te halen.
Als je in een groep praat, probeer dan iedereen erbij te betrekken door je vragen aan anderen in de groep te rouleren. Wacht drie seconden nadat mensen klaar zijn met een zin voordat jij iets ook zegt, om te voorkomen dat je de anderen onderbreekt of over hen heen praat. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Over-jezelf-praten", "language": "nl"} |
Afkomen van een jongen die je gebruikt | Als je al een tijdje met een jongen datet en je bepaalde signalen herkent, dan begin je waarschijnlijk door te krijgen dat hij je gebruikt. Of hij nu geld of seks van je wil, of gewoon je gezelschap, het is nooit fijn om door je partner gebruikt te worden. Blijf lezen om erachter te komen hoe je voorgoed van deze jongen af kunt komen en een relatie kunt aangaan met iemand die van je houdt om wie je bent en niet om wat je voor hem kunt doen.
1. **Het kan zijn dat hij je serieuzer neemt als je een persoonlijk gesprek met hem voert.** Ga naar een rustige plek waar jullie met elkaar kunnen praten, zoals je huis. Als hij aarzelt, zeg dan tegen hem dat het belangrijk is en je hem echt wilt zien.
Als hij je niet wil zien, dan kun je het gesprek ook via WhatsApp voeren.
2. **Kom erachter wat hij denkt over wat voor relatie jullie hebben.** Een jongen die je gebruikt kan waarschijnlijk geen antwoord geven op de vraag en zal smoesjes en uitvluchten verzinnen. Als je het hem hardop laat zeggen, helpt dit om je beslissing definitief te maken en begrijpt hij waarom je dit doet.
Zeg iets als 'We daten nu al enkele maanden. Wat voor relatie hebben we?'
Het kan zijn dat hij de situatie probeert te sussen door een antwoord te geven als 'We zien wel hoe het gaat' of 'Ik houd niet van labels'. Als hij geen exclusieve relatie met je aan wil gaan, dan is dat een duidelijk waarschuwingsteken.
3. **Laat hem weten dat je een serieuze relatie wilt.** Als hij dat niet wil, dan is hij niet de ware. Leg het duidelijk uit om alle twijfels weg te nemen.
Zeg iets als 'Ik wil graag een exclusieve relatie met iemand die van me houdt om wie ik ben'.
4. **Vertel hem dat je hem niet meer wilt zien.** Wees vastberaden en krabbel niet terug als hij twijfelt aan je beslissing of probeert om je van gedachten te laten veranderen. Als hij je probeert te vleien met mooie praatjes, zeg dan dat je die al eerder hebt gehoord en er niet meer intrapt. Probeer in de ik-vorm te praten zodat hij niet defensief reageert. Zeg bijvoorbeeld iets als:
'Wat we nu aan het doen zijn werkt gewoon niet voor mij. Ik wil graag een relatie met iemand die toegewijd is, en ik denk niet dat dat is waar jij nu naar op zoek bent'.
5. **Als hij ernaar vraagt, dan kun je er dieper op ingaan.** Zeg tegen hem dat hij niet de ware voor je is en dat jullie in een andere situatie waarschijnlijk gelukkiger zullen zijn. Je zou hem ook kunnen vertellen dat je je gebruikt voelt en dat je je niet zo wilt blijven voelen.
Probeer iets te zeggen als 'Eerlijk gezegd voelt het een beetje of je me de laatste maanden aan het gebruiken bent. We zien elkaar alleen om seks te hebben en ik denk niet dat we elkaar echt kennen op een dieper niveau'.
6. **Het kan zijn dat hij je een bericht stuurt om nog een laatste keer seks te hebben.** Als je om twee uur 's nachts een bericht krijgt als 'Ben je wakker?', verwijder het bericht dan gewoon. Als dit blijft gebeuren, dan is het wellicht tijd om hem te blokkeren.
Het is niet nodig om zijn appje te beantwoorden, zelfs al wil je hem vertellen om ermee te stoppen. De boodschap komt wel aan door niets terug te sturen.
7. **Als je ziet dat hij online is, zal dat alleen maar moeilijker voor je zijn.** Ontvriend hem op Instagram, Twitter en Facebook zodat je geen updates over zijn leven krijgt te zien. Als hij geobsedeerd door je is, dan kan hij dingen posten om je jaloers te maken en die wil je natuurlijk niet zien.
Als hij contact met je probeert op te nemen op sociale media, dan is het wellicht het beste om hem te blokkeren.
8. **Richt je op je vrienden en familie om over hem heen te komen.** Maak plannen om samen met je beste vriendinnen te gaan brunchen of breng een bezoek aan je ouders voor wat troost. Je kunt ze vertellen wat er aan de hand is, of je kunt ze gewoon gebruiken als afleiding voor de jongen die je slecht behandeld heeft.
Als je er klaar voor bent, dan zou je weer met daten kunnen beginnen. Het is waarschijnlijk echter het beste om even de tijd te nemen en een tijdje alleen te zijn.
Het is niet erg als je je gekwetst of verdrietig voelt nadat je een einde aan je relatie hebt gemaakt. Wees aardig voor jezelf en veroordeel jezelf niet terwijl je je gevoelens verwerkt.
Onthoud dat als een jongen je gebruikt heeft, dat alleen wat zegt over wat voor persoon hij is en niet over wie jij bent. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Afkomen-van-een-jongen-die-je-gebruikt", "language": "nl"} |
Minecraft mods installeren | Een mod, afkorting van "modification," is een programma waarmee je het spel Minecraft kunt veranderen. De meeste mods maken gebruik van MCP om het creatieve deel van het spel te wijzigen waarbij er verschillende terreinen of mogelijkheden worden toegevoegd. Dit artikel wil je laten zien hoe je willekeurig welke mod kunt installeren om de spelervaring in Minecraft te verbeteren.
1. **Download de mod die je wilt draaien.** De meeste mods zijn beschikbaar via Minecraft-forums, waardoor je er zeker van kunt zijn dat je geen nepprogramma downloadt. Dit valt niet altijd te zeggen over het downloaden via websites van derden.
2. **Zorg dat je WinRAR of een gelijkwaardig programma hebt geïnstalleerd, om de mod uit te kunnen pakken.** Met WinRAR is het mogelijk om .rar- en .jar-bestanden te comprimeren en weer uit te pakken, en te openen. Als je WinRAR niet wilt gebruiken, probeer dan een soortgelijke tool, zoals:
7zip
PeaZip
The Unarchiver
Winzip
3. **Open de .minecraft-map.** Afhankelijk van je besturingssysteem zijn er diverse manieren om dit te doen:
In Windows 7: C:\Users\*Jouw gebruikersnaam*\AppData\Roaming\.minecraft
In Windows Vista/XP: C:\Documents and Settings\*Jouw gebruikersnaam*\Application Data\.minecraft
In Linux: /home/*Jouw gebruikersnaam*/.minecraft
4. **In de .minecraft-map vind je diverse andere mappen en bestanden.** Zoek naar de bin-map en open deze.
5. **Zoek nu in de bin-map naar het minecraft.** Klik met de rechtermuisknop op het bestand en selecteer het programma waarmee je de mod wilt uitpakken.
6. **Download de modloader en/of audiomod, indien noodzakelijk.** Veel mods vereisen Risugami's Modloader en/of Audiomod om te kunnen werken. Als de mod die je hebt uitgekozen één van deze programma's nodig heeft, dan kun je hier meer over lezen in het bijbehorende README-bestand of op het forum waar je de mod hebt gevonden. Is dit het geval, zoek en download dan alle bestanden die nodig zijn en installeer deze voor je verdergaat.
Om modloader te installeren kun je heel eenvoudig de .class-bestanden verslepen die je aantreft in minecraft.jar (na het openen met WinRar, Winzip of 7zip).
7. **Maak een tijdelijke map voor de uitgepakte mod voor het geval je een fout maakt en overnieuw wilt beginnen.**
8. **Versleep de inhoud van de mod naar het venster van WinRAR waar minecraft.jar openstaat.** Een aantal mods kunnen .class-bestanden bevatten. Is dit het geval, maak je dan niet druk — WinRAR zal de inhoud van beide automatisch samenvoegen.
Aan de andere kant kan het ook zijn dat sommige mods eenvoudigweg een .zip-map en een niet ingepakte map bevatten, onder dezelfde naam. Open de .zip-map niet, maar versleep beide mappen naar je "mod"-map, die je in "resources" vindt in je ".minecraft"-map. Als je geen "mod"-map kunt vinden in "resources", maak er dan één en sleep de bestanden daarheen.
9. **Verwijder de META-INF-map in de minecraft.jar-map als de mod aangeeft dat je dit moet doen.** Deze map kan conflicten geven met mods.
10. **Nu kun je beginnen met het spelen van Minecraft met de nieuwe mods.**
11. **Zorg dat je een comprimeerprogramma hebt gedownload.** Een standaard bij OS X geleverd programma heet "Archive Utility," en deze opent ondersteunde bestanden automatisch. Als je niet zeker weet of je over deze tool beschikt, dan is het beter om een andere te downloaden, zoals The Unarchiver.
12. **Ga naar de Finder.**
13. **Klik in het "Go"-menu bovenaan op "Go to Folder.**
14. **Typ het volgende in het dialoogvenster van de Finder:** ~/Library/Application Support/minecraft/ en druk op Enter.
15. **Open de "bin"-map.**
16. **Klik met de rechtermuisknop op het bestand "minecraft.** . Selecteer de optie "Open met". Klik op "The Unarchiver" of eventueel "Archive Utility".
Zoals al eerder vermeld is is The Unarchiver een gratis programma dat kan worden gedownload vanaf de Mac App Store. Als je niet beschikt over Archive Utility, of die tool werkt niet, dan heb je dit alternatieve programma nodig om deze stap af te kunnen ronden.
17. **Zoek naar een map "minecraft" en "minecraft.jar".** Verwijder minecraft.jar.
18. **Download de mod die je wilt installeren en volg de instructies.** Sommige mods zijn lastiger om te installeren dan andere. Zorg dat je de instructies voor het installeren goed leest. Als je problemen hebt met of vragen over het installeren van een bepaalde mod, aarzel dan niet om hulp te vragen op één van de Minecraft-forums.
19. **Heb je de mods geïnstalleerd, ga dan terug naar je "bin"-map en hernoem de Minecraft-map naar minecraft.jar.**
20. **Open Minecraft en veel plezier met de mods!**
21. **Zorg dat je ModLoader of Audiomod hebt geïnstalleerd als dit vereist is voor je mod.** Veel mensen vergeten om ModLoader of Audiomod te installeren en veel mods hebben één van beide nodig om te kunnen werken.
22. **Zorg dat je de META-INF-map in minecraft.jar verwijdert.** De meeste mods vereisen dat deze map wordt weggehaald om zich te kunnen installeren.
23. **Zorg dat al je mods compatibel zijn.** Controleer dit op de modpagina, waar je een lijst aantreft met mods die niet compatibel zijn, en lees de instructies en tips op de webpagina van de mod over hoe je dit kunt oplossen. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Minecraft-mods-installeren", "language": "nl"} |
Een composthoop maken | Het bouwen van een composthoop is een van de makkelijkste projecten die je tijdens het tuinieren kunt doen, en het is ook een van de belangrijkste. Door blootstelling aan de elementen zal organisch materiaal na verloop van tijd vanzelf gaan verteren. Je kunt het proces ook versnellen. Dat is waar composteren om de hoek komt kijken. Compost is een uitstekende voedingsstof voor je planten, het voedt goede bacteriën, verbetert de aarde en zorgt dat waardevolle bronnen niet op de vuilnisbelt terecht komen. En daarnaast is het natuurlijk ook nog eens heel leuk! Hier lees je hoe je zelf een composthoop maakt.
1. **Zoek de beste locatie uit.** De hoop moet makkelijk te bereiken zijn en, afhankelijk van je voorkeur, verstopt of juist in zicht vanuit het belangrijkste deel van je tuin. De meeste mensen vinden het niet erg om de composthoop te zien, maar als je het liever niet ziet, zoek dan een plekje uit het zicht, of scherm het af.
Je moet de hoop goed kunnen bereiken, want je gaat hem heel veel gebruiken. Je moet er dingen opgooien, je moet het omroeren en je moet de compost er uiteindelijk afhalen, dus het moet geen vervelend karweitje worden om alleen al naar de composthoop toe te gaan!
Je moet in droge perioden ook water aan de composthoop toevoegen, dus zorg dat je er met de tuinslang bij kunt komen. Het is belangrijk om de composthoop niet te dicht bij je huis, schutting of schuur te zetten, want composteren is een proces van verrotting, en dat moet alleen bij de composthoop blijven.
2. **Begin in het juiste seizoen met je composthoop.** Hoewel je de hoop eigenlijk het hele jaar door wel kunt beginnen, zijn sommige seizoenen beter dan andere. In de lente of zomer zijn er veel stikstofrijke materialen aanwezig, maar niet zoveel koolstofrijke dingen. In de herfst zijn er zowel stikstofrijke- (gemaaid gras) als koolstofrijke (dode bladeren) materialen voorhanden.
3. **Beslis hoeveel erop moet kunnen.** De snelste manier om een composthoop te maken, is door gewoon alles op een berg te gooien en het te laten rotten. Je kunt de berg ook afschermen met stenen, planken, stukken beton of gaas.
Als je een snellere, effectievere manier van composteren wilt, probeer dan een compostbak te maken of een wormenbak. Doordat deze zijn afgesloten wordt organisch materiaal sneller afgebroken dan op een gewone hoop.
4. **Bouw een eenvoudige basis voor de hoop.** Er zijn allerlei manieren om een basis te bouwen, van heel simpel, tot heel ingewikkeld en mooi, als je dat wilt. Hier zijn instructies voor een heel eenvoudige basis:
Meet een stuk grond af van minstens 1 x 1 meter. Dit is groot genoeg om veel organisch materiaal kwijt te kunnen zonder dat je je halve tuin hoeft op te geven.
Neem wat houten paaltjes (of dikke takken, voor een natuurlijkere uitstraling). Zorg dat je er genoeg hebt zodat je ze rondom het vierkante stuk grond kunt slaan, op ongeveer 15 cm uit elkaar. Je hebt ongeveer 15 tot 20 paaltjes nodig.
5. **Weet wat je niet op de hoop moet gooien.** Je kunt alles composteren dat gaat rotten - behalve zieke planten. Voedselresten zoals kaas en vlees rotten niet goed genoeg en kunnen zorgen voor een ratten-, insecten-, of muizenplaag.
Zieke planten kun je het best in een bak laten composteren waarbij de hitte alle ziektekiemen kan doden. Een composthoop is niet overal even warm, behalve als je hem elke paar dagen omroert, zodat alle plantenresten evenveel tijd in het midden van de hoop krijgen. Het is dus makkelijker om zieke planten er niet op te doen, zodat je de ziekte niet kunt verspreiden in je tuin.
6. **Probeer de balans tussen koolstof (dood/bruin/droog) en stikstof (groen) te bewaren.** Het is aan te bevelen 60% koolstofrijk- tegenover 40% stikstofrijk materiaal te gebruiken. Besproei je materialen met een dun laagje water uit de tuinslang zodat elk laagje vochtig (niet doorweekt) blijft.
Als je alleen maar groene dingen hebt (zoals gemaaid gras) kun je wat krantenpapier toevoegen als bron van koolstof. Andere bronnen van koolstof zijn:
Stro
Versnipperd karton
Zaagsel en houtsnippers
Dunne takjes
Keukenpapier
7. **Bedenk of je je materialen fijn wilt hakken.** Je mag zelf weten of je je materialen klein maakt of niet. Als je een snellere cyclus wilt, kun je door de materialen klein te maken het proces versnellen. Het ziet er ook netter uit op de hoop, en je kunt het makkelijker roeren.
Wat gebeurt er als je het klein maakt? Door het materiaal klein te maken krijg je een groter oppervlak, waardoor er meer bacteriën bij kunnen. Grotere stukken organisch materiaal staan vertering door lucht in de weg.
Maak vochtig organisch materiaal of plantenresten niet te klein. Dan wordt het te nat. Het vocht maakt verrotting door lucht moeilijker.
8. **Begin laagjes toe te voegen.** Dit gedeelte is het leukst. Elke keer dat je iets op je composthoop legt, doe je dat in laagjes. Er zijn drie verschillende lagen op een composthoop, en het is belangrijk deze in de juiste volgorde neer te leggen:
— organisch materiaal: Dit zijn groente en fruitresten, hooi, stro, gemaaid gras, onbehandeld zaagsel, kleine takjes en tuinafval. Leg de grote stukken onderop en de lichter dingen bovenop.
— dierlijke- en plantaardige mest en starters: Dit is als het ware de ontsteking die het composteren op gang brengt. Deze stoffen geven het leger van bacteriën de nodige stikstof.
— teelaarde: Neem geen steriele potgrond, of potgrond met kunstmest of insecticiden, want dat is niet goed voor de bacteriën.
9. **Voeg takjes toe als je die hebt.** Elke 20 cm moet er een laag grove materiaal op de hoop worden gelegd zodat er voldoende luchtcirculatie ontstaat. Takjes of plantenstengels zijn daar goed voor. Je kunt ook niet-composteerbare materialen gebruiken, zolang er geen giftige stoffen uit kunnen lopen. De compost is eigenlijk een levend, ademend organisme. Het verrottingsproces wordt volbracht door bacteriën, nuttige insecten en wormen - en die hebben allemaal lucht en water nodig om te kunnen overleven.
10. **Roer de hoop af en toe om.** Dit doe je door het midden naar buiten te halen en de buitenranden naar binnen, met bijvoorbeeld een hark. Geef de hoop ook water als het te droog is. Dit zorgt voor een goed en gelijkmatig verteringsproces.
11. **Onderhou de hoop.** Het midden van de hoop moet warm en vochtig blijven. Als het midden van de hoop onder de 40°C komt moet de compost omgeroerd worden.
Als het buiten koud is kun je zien of de hoop warm genoeg is doordat er stoom vanaf komt. Bij warm weer kun je de warmte van de hoop voelen als je de compost roert.
Onthou dat je door te veel water de bacteriën kunt verdrinken, en de wormen wegjaagt; de composthoop kan er ook door gaan stinken. Als de hoop te droog wordt zal het verrottingsproces stoppen. Zorg dus dat het altijd iets vochtig blijft.
12. **Als de composthoop niet actief gebruikt wordt, kun je elke 4 tot 6 weken roeren en water geven.** Als je haast nooit nieuwe lagen op je hoop aanbrengt, hoef je minder vaak te roeren. Een kleine composthoop die in de herfst is gestart geeft 3 tot 4 maanden later, begin van de lente, al compost.
13. **Hou het warm.** Een warme hoop rot sneller, maar het hoeft niet per se. Je kunt ervoor kiezen al je bladeren op een hoop te gooien en de natuur zijn gang te laten gaan. Dit is een langzamer proces, het duurt dan ongeveer een jaar om de meeste planten te verteren. Om de hoop warm te houden moet je het om de paar dagen roeren. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Een-composthoop-maken", "language": "nl"} |
Een stuitkussen gebruiken | Het staartbeen, of stuitje, is het bot aan de onderkant van je wervelkolom. Staartbeenpijn (ook wel coccygodynie genoemd) kan het gevolg zijn van een val, een fractuur, een dislocatie, bevalling, tumoren of een onbekende reden hebben. Staartbeenpijn kan ernstig zijn en iemands vermogen om te zitten, lopen, werken en functioneren in het dagelijkse leven beperken. Een manier om staartbeenpijn te verlichten, is het gebruik van een stuitkussen. Een dergelijk kussen is speciaal ontworpen voor het stuitje, en gevuld met gel of zware schuim, met een uitsparing aan de achterkant voor het verlichten van de druk op het stuitje of de wervelkolom.
1. **Gebruik het kussen overal.** Een stuitkussen zal het meest effectief zijn als je het kussen in de auto, thuis, op het werk en overal waar je maar wilt zitten, kunt gebruiken. Je kunt verschillende goedkope kussens kopen of kiezen voor een die je mee kunt nemen en die overal kan worden gebruikt.
Consistentie is de sleutel tot het behandelen van staartbeenpijn met een stuitkussen.
Let erop dat een kussen mogelijk niet geschikt voor alle scenario's. Bijvoorbeeld: een specifiek kussen kan helpen aan je bureau, maar is mogelijk niet zo effectief terwijl je rijdt. Probeer een kussen in verschillende situaties om te zien wanneer die het meeste voordeel biedt.
2. **Ga in een stoel zitten met een rugleuning.** Gebruik het stuitkussen in een stoel met een rugleuning voor extra ondersteuning. Het kussen helpt bij het op een natuurlijke manier verbeteren van je houding, door je heupen iets te verheffen -- een stoel met een rugleuning zal je helpen rechtop te zitten en de druk op je rug en bekken te elimineren.
Wanneer je een kussen gebruikt op een stoel die anders een comfortabele hoogte heeft, dan zullen je dijen wellicht iets hoger hangen dan normaal. Om dit verschilt te compenseren, kun je een voetenbankje gebruiken om ervoor te zorgen dat je onderlichaam nog steeds een comfortabele positie kan aannemen. Als de stoel verstelbaar is, kun je ook de hoogte van de stoel aanpassen, om comfortabeler te kunnen zitten.
3. **Leg het stuitkussen zo op de stoel.** Gebruik geen stuitkussen met andere kussens. Extra kussens zullen ertoe leiden dat je ongelijk zit en daardoor je gewicht en druk ongelijk verdeelt, wat ongezond is voor je rug. Je kunt het kussen plat of iets schuin op de zitting leggen. Dit heeft bij de meeste mensen de voorkeur.
Heb je extra hoogte nodig, koop dan een dikker stuitkussen in plaats van extra kussens of opvulling toe te voegen.
Als je het kussen op een zeer zachte stoel (zoals een bank of stoel met pluche) legt, plaats er dan een plankje onder voor extra steun.
4. **Voeg koude of warmtekussens toe voor extra verlichting.** Je kunt koude of warmtekussens toevoegen aan je stuitkussens voor warme of koude therapie. Wikkel de packs in handdoeken en plaats die aan weerszijden van het uitgesneden gebied in het stuitkussen.
Sommige kussens hebben een bijpassend gel-pack dat je kunt opwarmen of invriezen, voordat je het pack weer vastmaakt aan het kussen.
Overleg met je arts over de vraag of de effecten van koude of warmte-packs gunstig voor je kunnen zijn.
5. **Houd het kussen schoon.** Probeer een stuitkussen te krijgen met een verwisselbare hoes die in de wasmachine gewassen kan worden. Dit zal helpen om je kussen schoon en hygiënisch te houden.
6. **Kies een beter kussen, indien nodig.** Als het stuitkussen onvoldoende helpt bij je staartbeenpijn, probeer dan een ander merk.
Je hebt bijvoorbeeld een stuitkussen gekozen, gemaakt van zacht schuim, en merkt dat het de pijn niet verlicht – koop dan een kussen gemaakt van steviger, dichter schuim, voor meer ondersteuning. Demping is een individuele behoefte, zodat je kussen daaraan aangepast dient te zijn.
7. **Weet wat een stuitkussen is en doet.** Een stuitkussen (ook wel een wigkussen genoemd) is een U- of V-vormig kussen dat het staartbeen tegen ongemakkelijke druk beschermt. Sommige kussens zijn ook gevormd als een wig. Het U- of V-vormige kussen, in vergelijking met de ronde donutkussens, bieden vaak meer comfort voor mensen met staartbeenpijn. Deze kussens kunnen ook worden gebruikt om comfort te bieden voor mensen met aambeien, prostaataandoeningen, pilonidale cysten of degeneratieve botziekte.
Artsen raden patiënten vaak een stuitkussen aan na een rugoperatie, om druk op de wervelkolom en het stuitje te verminderen.
Stuitkussens worden ook vaak gebruikt om te helpen bij het verlichten van de pijn van andere vormen van chronische pijn, en pijn door ontstekingen, of om de druk op de rug en het bekkengebied tijdens de zwangerschap te verlichten.
Stuitkussens verschillen van ring- of donutkussens (met een gat in het midden), die bijdragen aan het verminderen van de druk op de anale regio en prostaat, in geval van aambeien en een opgezwollen prostaat.
8. **Koop een stuitkussen.** Je kunt een stuitkussen kopen bij een lokale medische winkel of apotheek. Je kunt ook online zoeken naar termen als 'stuitkussen', 'staartbeenkussen' en 'stuitje wig kussen'. Online leveranciers zijn mogelijk minder duur, maar het voordeel van een lokale verkoper is dat je verschillende kussens kunt proberen om te zien welke het beste is voor jouw klachten.
Doe op voorhand wat onderzoek. Er zijn meerdere dingen om te overwegen bij het kopen van een stuitkussen. Sommige zijn zachter en dikker dan andere, sommige zijn opblaasbaar en anderen hebben wasbare hoezen. Er zijn ook kussens met verschillende vulmaterialen, en sommige zal je comfortabeler vinden zitten dan anderen. Enkele van de gebruikte materialen zijn traagschuim, gels, semi-vloeibare gels of andere materialen. Vraag je arts of orthopedisch specialist naar specifieke aanbevelingen.
9. **Overweeg om je eigen stuitkussen te maken.** Als je geen comfortabele optie in de winkel kunt vinden, probeer dan zelf een stuitkussen te maken. De meeste stuitkussens zijn gewone kussens met een kleine opening aan één kant. Je kunt een groot stuk traagschuim nemen of een kussen met traagschuim, en daar een klein deel aan een kant uitsnijden.
Andere creatieve opties zijn het aan elkaar plakken van delen van een zwembadnoedel met ducttape, het gebruik van een nekkussen, of het vullen van een lange sok met rijst en die in een 'U'-vorm buigen.
10. **Kies een kussen dat comfortabel aanvoelt.** Stuitkussens hebben een verschillende dikte en stevigheid, en het is belangrijk dat je een stuitkussen kiest welke comfortabel is. Knijp in het kussen om te voelen hoe stevig het is. Dit zal je een idee geven van hoe het voelt om op het kussen te zitten en hoeveel steun het je zal geven.
Stuitkussens zijn er ook met gel inzetstukken. Gel inzetstukken bieden een zachtere vorm van demping en voegen zich beter naar de specifieke contouren van je lichaam. Sommige inzetstukken van gel kunnen worden verwijderd en opgewarmd of bevroren, voor warme of koude therapie.
11. **Probeer stuitkussens met en zonder inkeping.** Sommige stuitkussens zijn U-vormig en hebben een inkeping voor het verlichten van de druk op de wervelkolom en het stuitje. Veel mensen vinden meer verlichting met deze kussens, dus probeer die met en zonder inkeping, om te bepalen welke beter past bij je behoeften.
12. **Verzeker je ervan dat het stuitkussen de juiste dikte heeft.** Stuitkussens hebben diktes variërend van 5 tot 18 cm. De meeste mensen gebruiken die van 5 cm, maar een dikker kussen kan nuttiger zijn voor zwaardere mensen.
Vraag je arts of een lokale verkoper naar welke dikte het best voor je is, gegeven je specifieke lichaamstype. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Een-stuitkussen-gebruiken", "language": "nl"} |
Een luiertaart maken | Iedereen die wel eens iets met baby's te maken heeft gehad weet dat ze heel wat luiers gebruiken. Als je bent uitgenodigd op een babyshower of op kraambezoek en je wilt iets creatiefs en nuttigs meenemen, maak dan een luiertaart. Maak je geen zorgen, dit is geen eetbare taart--het is een hele berg luiers aan elkaar vastgemaakt zodat het op een taart lijkt! Een luiertaart is makkelijk te maken, niet duur en heel attent. Probeer deze verschillende manieren om een luiertaart te maken, dan maak je de (aanstaande) ouders heel gelukkig.
1. **Kies luiers met een leuke opdruk.** De meeste pakken luiers hebben wel een doorzichtig venstertje waardoor je kunt zien wat voor opdruk de luiers hebben. Met kleurige luiers wordt de taart nog leuker.
2. **Maak de bovenkant van de taart.** Rol een luier op, beginnend met het "open" boveneinde. Bind een elastiek rond de opgerolde luier om er voor te zorgen dat het opgerold blijft. Gekleurde elastiekjes maken het geheel nog leuker. Deze luier vormt het midden van deze laag.
Een alternatief is om in plaats hiervan een babyfles te gebruiken.
3. **Rol nog zeven luiers op en zet ze vast.** Zet ze om de middelste luier (of de babyfles) heen zodat ze allemaal op gelijke afstand staan. Bind er een groot elastiek omheen. Je kunt grote elastieken bij een kantoorboekhandel kopen. De opgerolde luiers moeten nu een cirkel vormen.
4. **Maak het middelpunt voor de middelste laag.** Nogmaals, dit kan een opgerolde luier zijn, of een langwerpig cadeautje (zoals een drinkfles of een fles babylotion). Rol nog 15 luiers op en zet deze om het midden heen. Zet het vast met een groot elastiek.
5. **Maak de basislaag op dezelfde manier.** Zet een opgerolde luier of een cadeautje (misschien een knuffeltje of een opgerolde romper) in het midden. Rol 30 luiers op, zet ze ieder vast met een elastiekje. Zet ze om het midden heen en maak alles weer vast met een groot elastiek.
6. **Zet de twee lagen vast door voorzichtig een of twee houten stokjes door de basislaag heen te prikken.** Zet dan voorzichtig de twee andere lagen vast bovenop de basislaag, waarbij je de houten stokjes tussen de luiers prikt, en niet door de luiers heen.
7. **Zet een halflege rol keukenpapier rechtop op tafel.** Deze rol wordt het midden van de taart en houdt alle lagen bij elkaar.
Je kunt ook een opgerold dekentje of een grote drinkfles of babylotion als midden gebruiken. Een rol keukenpapier is echter het makkelijkst om mee te werken.
8. **Haal de luiers uit de verpakking en maak ze plat.** Leg een luier in de lengte langs de rol keukenpapier.
9. **Leg een volgende luier langs de rol zodat hij de eerste luier overlapt.** Herhaal dit tot je een hele cirkel van overlappende luiers rondom de rol keukenpapier hebt liggen. Je kunt deze bodem zo groot of klein maken als je zelf wilt, maar onthou dat dit de basis is en dat de volgende lagen steeds kleiner zullen worden.
10. **Doe een groot elastiek om deze basislaag.** Als iemand je kan helpen gaat het makkelijker. Hou de luiers op hun plek rond de rol keukenpapier. Laat iemand anders het elastiek er omheen doen zodat de luiers vastzitten aan de rol.
11. **Herhaal dit met de andere twee lagen.** De laagjes moeten steeds iets kleiner zijn dan de vorige, en de bovenste laag is dus het kleinst. Zet elke laag vast met een groot elastiek.
12. **Maak de basis van de taart van een stuk karton.** Leg de luiertaart op een groot stuk karton en trek hem om met een potlood. Haal de taart eraf en knip de cirkel uit het karton.
Je kunt de taart ook op een mooie plastic schaal leggen.
13. **Wikkel om elke laag een lint.** Zorg dat je de elastiekjes er helemaal mee bedekt. Knip het lint zo af dat het uiteinde het begin overlapt. Zet het lint vast met plakband.
Je kunt meerdere soorten lint op je taart gebruiken. Wikkel om elke laag een ander soort lint, of wikkel een smaller lint om het bredere lint heen.
14. **Versier je taart met leuke decoraties.** Doe nepbloemen op de taart door de stengels tussen de luiers te steken. Stop gekleurde tissues in de keukenrol (als je methode 2 hebt gebruikt) en laat bloemen uit de bovenkant komen. Ga naar een hobbywinkel en kijk wat voor leuke decoraties je kunt vinden.
15. **Wikkel de luiertaart in gaas of cellofaan zodat je hem makkelijker kunt vervoeren (optioneel).** Bind het aan de bovenkant samen met een strik, of doe er nog een knuffelbeestje bovenop. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Een-luiertaart-maken", "language": "nl"} |
Een laagmasker maken in Photoshop | Deze wikiHow leert je hoe je een laagmasker kunt maken, dat kan worden gebruikt voor het verbergen of tonen van delen van andere lagen in Adobe Photoshop.
1. **Open of maak een Photoshop-bestand.** Dubbelklik hiertoe op het blauwe pictogram met de letters ' en daarna op in het hoofdmenu.
Klik op om een bestaand document te openen, of…
Klik op om een nieuw document aan te maken.
2. **Klik op de laag die je wilt maskeren.** Het lagenvenster bevindt zich in het deel rechtsonder in de app.
3. **Selecteer het gebied dat je zichtbaar wilt houden.** Dit doe je als volgt:
Gebruik het selectiegereedschap voor het selecteren van een groter gebied zonder exacte randen. (Het selectiegereedschap is het pictogram met de stippellijn bovenin het gereedschappenmenu. Houdt het selectiegereedschap ingedrukt, om alle opties van dit gereedschap te tonen in een keuzemenu); of
Gebruik het Pen-gereedschap om de omtrek van een nauwkeuriger vorm aan te geven, zoals de afzonderlijke bloemblaadjes. (Het Pen-gereedschap is het pictogram van de punt van een vulpen boven de in het gereedschappenmenu. Houdt het Pen-gereedschap ingedrukt voor de verschillende opties van dit gereedschap in een keuzemenu).
4. **Klik op het 'Laagmasker toevoegen'-pictogram.** Dit is een grijze rechthoek met een donkere cirkel onder het lagenvenster.
Heb je het Pen-gereedschap gebruikt voor het maken van de selectie, klik dan nogmaals op het pictogram, nadat het label is veranderd in 'Uitknippad van laag toevoegen'.
5. **Sla je wijzigingen op.** Dit doe je door op te klikken in het hoofdmenu, en daarna op in het keuzemenu. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Een-laagmasker-maken-in-Photoshop", "language": "nl"} |
Een QR‐code scannen in WhatsApp | Deze wikiHow laat je zien hoe je inlogt op de web- of desktopversie van WhatsApp door op je telefoon een QR-code te scannen.
1. **Navigeer naar web-versie van WhatsApp.** Je ziet een zwartwit hokje in het midden van de pagina; dit is de QR-code.
Als je in plaats daarvan de desktopversie van WhatsApp gebruikt, zie je deze code als je het programma voor de eerste keer opstart.
2. **Open WhatsApp op je iPhone.** Dit is een groene app met een icoon van een witte telefoon in een witte spraakwolkje.
Moet je WhatsApp nog instellen, doe dat dan voordat je verdergaat.
3. **Tik op Settings.** Dit staat in de hoek rechtsonder op het scherm.
Als WhatsApp in een conversatie opent, moet je eerst op de knop 'Terug' tikken in de linker bovenhoek van het scherm.
4. **Tik op WhatsApp Web/Desktop.** Deze optie staat aan de bovenkant van de pagina, net onder je profielnaam en -foto.
5. **Richt je camera op de QR-code.** Het scherm van je iPhone moet naar je toe wijzen, zodat de camera naar de QR-code op je computer wijst.
Als je al eerder een QR-code hebt gescand met WhatsApp, moet je eerst om de camera te starten op tikken aan de bovenkant van het scherm.
6. **Wacht totdat de code gescand is.** Als je camera de QR-code niet direct 'pakt', probeer het dan met je iPhone dichter bij het scherm.
Zodra de code gescand is, worden je WhatsAppberichten op de webpagina van WhatsApp weergegeven.
7. **Navigeer naar web-versie van WhatsApp.** Je ziet een zwartwit hokje in het midden van de pagina; dit is de QR-code.
Als je in plaats daarvan de desktopversie van WhatsApp gebruikt, zie je deze code als je het programma voor de eerste keer opstart.
8. **Open WhatsApp op je Android telefoon.** Dit is een groene app met een icoon van een witte telefoon in een witte spraakwolkje.
Moet je WhatsApp nog instellen, doe dat dan voordat je verdergaat.
9. **Tik op ⋮.** Dit staat in de hoek rechtsboven in het scherm. Hierdoor opent een uitklapmenu met verschillende opties.
Als WhatsApp in een conversatie opent, moet je eerst op de knop 'Terug' tikken in de linker bovenhoek van het scherm.
10. **Tik op WhatsApp Web.** Dit is een uitklapmenu. Hierdoor opent een QR-codelezer, die de hoofdcamera als scanner gebruikt.
11. **Richt je camera op de QR-code.** Het scherm van je iPhone's moet naar je toe wijzen, zodat de camera naar de QR-code op je computer wijst.
Als je al eerder een QR-code hebt gescand met WhatsApp, moet je eerst om de camera te starten op tikken aan de bovenkant van het scherm.
12. **Wacht totdat de code gescand is.** Als je camera de QR-code niet direct 'pakt', probeer het dan met je iPhone dichter bij het scherm.
Zodra de code gescand is, worden je WhatsAppberichten op de webpagina van WhatsApp weergegeven. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Een-QR%E2%80%90code-scannen-in-WhatsApp", "language": "nl"} |
Een Microsoft Word‐document omzetten naar pdf formaat | Door een bestand te delen in PDF-formaat kan iedereen het document bekijken, ongeacht de tekstverwerker die zij gebruiken. Het voorkomt opmaakfouten die normaliter kunnen ontstaan door verschillen tussen tekstverwerkingsprogramma’s. PDF is daarom een must voor officiële documenten zoals CV's en belangrijke brieven. Om een Microsoft Word-document naar PDF-formaat om te zetten kun je één van de volgende methodes gebruiken.
1. **Open het bestand in Word 2010.**
2. **Klik op het tabblad „Bestand” en klik op „Opslaan als”.**
3. **Klik op „PDF- of XPS-document maken”.** Klik op "PDF of XPS maken".
4. **Kies in het dialoogvenster een naam en locatie.**
5. **Klik op "Publiceren".**
6. **In Word 2010 is het omzetten naar PDF net anders dan in Word 2007.**
7. **Open het bestand dat je wilt bewaren.**
8. **Klik op het tabblad „Bestand”.**
9. **Klik op „Bewaren als” en vervolgens op „PDF of XPS”.**
10. **Als deze optie niet beschikbaar is ga je naar deze pagina om het gratis converteerprogramma van Microsoft te downloaden.** Let op: dit werkt alleen voor Windows, als je een Mac hebt kun je de volgende methode gebruiken.
Geef een nieuwe bestandsnaam op en pas eventueel de instellingen aan. Als de bestandsgrootte belangrijker is dan de afdrukkwaliteit, klik je op „Minimale grootte (online publiceren)”.
11. **Klik op „Opslaan”.** Hiermee converteer je het document en wordt het geopend met het programma Adobe Reader (als je dat hebt geïnstalleerd).
12. **Open het bestand dat je wilt bewaren.**
13. **Ga naar „Bestand” > „Afdrukken”.**
14. **Klik op de PDF-knop in de linkeronderhoek en selecteer „Bewaren als PDF” in het uitklapmenu.** Nieuwere versies van Word hebben deze optie, als je het niet kunt vinden in jouw versie kun je een van onderstaande methoden proberen.
15. **Kies een bestandsnaam en titel voor je PDF.** Pas eventueel de instellingen aan.
16. **Klik op „Opslaan” om het PDF-bestand aan te maken.** Nu wordt het document geconverteerd.
17. **Open het bestand dat je wilt bewaren.**
18. **Ga naar „Bestand” > „Afdrukken”.**
19. **Klik op het uitklapmenu met de geïnstalleerde printers en selecteer „PDF”.** Nieuwere versies van Word hebben deze optie, als je het niet kunt vinden in jouw versie kun je een van onderstaande methoden proberen
20. **Klik op „OK”.** Nu wordt het document geconverteerd en geopend in Adobe Reader, mits je dat programma hebt geïnstalleerd.
21. **Ga naar een website waarmee je gratis kunt converteren naar PDF.** Voorbeelden zijn Print In PDF, Free PDF Convert, PDF Online en Doc Pub.
22. **Gebruik geen websites waarbij je moet betalen voor de conversie, waarbij een programma moet worden geïnstalleerd op je computer of waarbij je je anderszins ongemakkelijk voelt.** Er zijn vele gratis opties te vinden.
Klik op "Browse" om het bestand te kiezen dat je wilt omzetten.
23. **Geef je e-mailadres op als daar om wordt gevraagd.** Sommige diensten mailen het geconverteerde bestand naar je. Als je dat niet wilt, kun je kiezen voor „Print inPDF”, bij die website hoef je geen e-mailadres op te geven.
24. **Klik op „Convert” en wacht tot het converteren is afgerond.**
25. **Controleer het bestand.** Controleer het geconverteerde bestand door op de link op de website of in je e-mail te klikken.
26. **Klik op het PDF-bestand om het bestand te openen en/of het te downloaden.** Sla het bestand op indien nodig.
27. **Maak een Google-account aan als je dat nog niet had.**
28. **Ga naar de Google Drive-pagina.**
29. **Klik op de uploadknop (de knop met het pijltje naar boven naast de knop „Maken”.** Selecteer „Bestanden…”.
30. **Selecteer het bestand dat je wilt converteren en klik op „Kies”.**
31. **Bevestig je uploadinstellingen.** Afhankelijk van je instellingen kan het zijn dat je eerst je instellingen moet bevestigen voordat het uploaden begint.
32. **Klik op het document om het te openen met „Google Drive Viewer”.** Controleer of de opmaak onveranderd is. Het zou kunnen dat door het uploaden de opmaak gewijzigd is.
33. **Klik op „Bestand” > „Afdrukken (pdf)”.**
34. **Klik op „Pdf” > „Bewaar als pdf”.**
35. **Download OpenOffice.** Dit is een gratis, ‚open-source’ tekstverwerkingsprogramma waarmee je Word-documenten zonder problemen kunt openen en bewerken.
36. **Dubbelklik op het gedownloade bestand om OpenOffice te installeren op je computer.**
37. **Open het Word-document dat je wilt converteren met OpenOffice.**
38. **Klik op „File” > „Export as PDF”.**
39. **Kies een bestandsnaam voor je PDF.** Zorg dat alle instellingen naar wens zijn.
40. **Klik op "Okay" of "Save" om te converteren.** Je document wordt geconverteerd en geopend met Adobe Reader, mits je dat programma hebt geïnstalleerd.
41. **Download de gratis versie van het converteerprogramma PDF995.** Er zijn twee kleine bestanden die je moet installeren: een stuurprogramma voor je printer en het converteerprogramma zelf.
Let op: bij de gratis versie zul je advertenties in je browser zien, elke keer dat je het programma gebruikt.
42. **Bewaar de bestanden op je computer.**
43. **Dubbelklik op de respectievelijke ZIP-bestanden om ze uit te pakken en te installeren.**
44. **Gebruik Word om het bestand te openen dat je wilt converteren.**
45. **Klik op „Bestand” > „Afdrukken”.**
46. **Klik op het uitklapmenu met printers en selecteer „PDF995”.**
47. **Klik op „Afdrukken” om het bestand te converteren.** Je drukt hiermee het document niet daadwerkelijk af, maar je bewaart het als PDF.
48. **Kies een locatie om het bestand op te slaan en klik op „Bewaren”.** | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Een-Microsoft-Word%E2%80%90document-omzetten-naar-pdf-formaat", "language": "nl"} |
Bedorven aubergine herkennen | Je wilt graag een gerecht met aubergine klaarmaken, maar je weet niet helemaal zeker of de aubergine die je in huis hebt nog wel goed is. Hoe weet je voordat je begint met koken nu zeker of de aubergine nu bedorven of nog goed is? Maak je geen zorgen, want daar kunnen wij je bij helpen. We hebben een uitgebreide lijst samengesteld van manieren om je aubergine te onderzoeken, en geven tevens enkele veiligheidstips en tips om je aubergine te bewaren die later wellicht van pas kunnen komen.
1. **Doffe en verschrompelde schil.** Een rijpe aubergine die veilig is om te eten heeft een sterk glanzende, strakke en gladde schil. Als je aubergine niet meer glanst en een rimpelige schil heeft, dan is hij niet goed meer en kun je hem niet meer gebruiken bij het koken.
Let tevens op bruine plekken op de schil. Deze plekken zijn ook een teken dat je aubergine begint te bederven.
2. **Doffe kleur.** Kijk eens goed naar de steel die aan de bovenkant uit de aubergine groeit. Is hij groen en helder van kleur of begint de kleur te vervagen? Een verwelkte steel die er ongezond uitziet kan erop duiden dat de aubergine beschadigd is en je hem niet kunt gebruiken bij het koken. Kijk ook naar de rest van de aubergine. Afhankelijk van de soort zou hij een glanzende helderwitte of felle paarse kleur moeten hebben, in plaats van een vervaagde, doffe kleur.
3. **Papperige textuur.** Duw met je vinger op de aubergine. Geeft de vrucht een beetje mee of prik je zo met je vinger door de schil? Als de hele vrucht papperig is, dan kun je hem beter weggooien en een stevige, rijpe aubergine gebruiken.
4. **Bruin gevlekt en slijmerig vruchtvlees.** Als je de aubergine al gekocht hebt, snijd dan door het vruchtvlees en kijk naar de kleur. Is het vruchtvlees volledig wit of is het bruin van kleur? Tik ook met je vinger op het binnenste van de aubergine – als het vruchtvlees verkleurd en slijmerig is, dan moet je de aubergine zeker weggooien.
5. **Rottende geur.** Ruik even aan de aubergine om te zien of hij vies ruikt. Als je een vieze geur ruikt, gooi de aubergine dan direct weg.
Op een rottende, stinkende aubergine kunnen ook insecten zitten.
6. **Schimmel en papperigheid.** Schimmel is in de meeste gevallen een duidelijk waarschuwingssignaal, vooral als de vrucht zacht en papperig aanvoelt. Als de aubergine nog stevig aanvoelt en de schimmelplekken erg klein zijn, dan kun je de beschimmelde plekken veilig eraf snijden en de rest van de vrucht opeten of ermee koken.
Zorg dat je een stuk van twee centimeter rondom de schimmelplekken verwijdert. Op die manier komt het besmette deel van de vrucht niet in aanraking met de rest ervan.
7. **Een verse aubergine blijft twee tot drie dagen goed bij kamertemperatuur.** Aubergine blijft niet lang goed en begint na twee tot drie dagen te bederven. Een aubergine kun je ook niet zo lang in de koelkast bewaren – zelfs als je hem op de juiste manier bewaart blijft hij in de koelkast slechts ongeveer vijf dagen goed.
Een aubergine blijft acht tot twaalf maanden goed in de vriezer.
8. **Nee, niet als de aubergine helemaal bruin is.** Een bruine aubergine is rot, en moet je dus zeker niet opeten en gebruiken bij het koken. Je kunt ziek worden als je rottend eten eet, dus het is het risico zeker niet waard.
9. **Ja, als de vrucht pas na het snijden bruin is geworden.** Het witte vruchtvlees van een aubergine verkleurt na het snijden snel en wordt bruin door blootstelling aan de lucht. Een geoxideerde aubergine is veilig om te eten, als je hem maar op de juiste manier bewaart.
Schenk na het snijden wat citroensap over de plakjes aubergine. Omdat citroensap zuur is voorkomt het dat de plakjes bruin worden.
10. **Bewaar een aubergine bij kamertemperatuur als je van plan bent om hem direct bij het koken te gebruiken.** Een aubergine blijft in tegenstelling tot andere groenten en fruit goed als je hem bij kamertemperatuur bewaart op een plek zonder direct zonlicht. Zorg dat je de aubergine binnen twee tot drie dagen gebruikt, want anders begint hij te bederven.
Bewaar je aubergine op een veilige afstand van tomaten, appels, meloenen, bananen en perziken. Deze vruchten produceren ethyleengas, waardoor aubergines sneller bederven.
11. **Bewaar een aubergine in de koelkast als je hem binnen vijf dagen wilt gebruiken.** Een aubergine kun je het beste bij kamertemperatuur bewaren, dus stop hem in de groentela om hem veilig te houden. Bedek de aubergine losjes met plastic folie voordat je hem in de koelkast legt – de vrucht wordt dan niet te koud en er zullen geen beschadigingen ontstaan door de kou.
Als je aubergine beschadigd is door de kou, zul je zachte, vochtige plekken zien nadat je de vrucht uit de koelkast gehaald hebt.
Stop een aubergine nooit in een dichte plastic zak. Daardoor bederft hij erg snel.
12. **Vries een aubergine acht tot twaalf maanden in.** Was de aubergine, schil hem en snijd hem in plakjes van een centimeter dik. Blancheer de plakjes vier minuten lang in een mengsel van vier liter kokend water en 120 ml citroensap. Doe de plakjes dan in een diepvrieszak en leg de zak in de vriezer.
Schrijf de datum op de diepvrieszak, zodat je niet vergeet hoe lang de plakjes al in de vriezer liggen.
Je kunt de aubergine tevens in een voedseldroger doen om hem lange tijd te kunnen bewaren. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Zien-of-een-aubergine-bedorven-is", "language": "nl"} |
Je krullende haar verzorgen | Krullend haar zul je op een speciale manier moeten verzorgen. Het is vaak droger en klit sneller dan steil haar, dus zul je voorzichtiger te werk moeten gaan wanneer je je haar wast, met conditioner behandelt en in model brengt. Was je haar ook minder vaak met shampoo en gebruik producten om je haar gehydrateerd te houden. Vraag je kapper of hij of zij je haar droog wil knippen en laat je haar alleen knippen wanneer dat nodig is.
1. **Gebruik een shampoo en conditioner bedoeld voor beschadigd haar.** Krullend haar is droger dan steil haar en raakt daarom sneller beschadigd. Als je krullend haar hebt, dan is het een goed idee om je haar tijdens het wassen met shampoo voorzichtig te behandelen. Koop een shampoo bedoeld voor beschadigd haar. Een dergelijke shampoo bevat mildere ingrediënten die minder agressief voor je haar zijn.
Waarschijnlijk kun je prima een shampoo bij de supermarkt of drogist halen en deze gebruiken. In kappershampoos worden vrijwel dezelfde ingrediënten gebruikt als in gewone shampoos.
Als je geen shampoo voor droog en beschadigd haar kunt vinden, weet dan dat sommige winkels ook shampoos speciaal voor krullend haar verkopen. Deze shampoos bevatten ongeveer dezelfde ingrediënten als de meeste producten die bedoeld zijn voor beschadigd haar.
2. **Was je haar niet te vaak met shampoo.** Was je haar niet elke dag met shampoo als je krullend haar hebt. De shampoo kan je haar uitdrogen en ervoor zorgen dat het er pluiziger uitziet.
Was je haar maximaal twee keer per week met shampoo.
Nadat je je haar met shampoo gewassen hebt zul je waarschijnlijk wat klitten hebben. Krullend haar klit vrij snel. Borstel je haar voorzichtig om te voorkomen dat je het beschadigt.
3. **Was je haar regelmatig alleen met conditioner.** Tijdens een dergelijke wasbeurt behandel je je haar alleen met conditioner terwijl je onder de douche staat en gebruik je geen shampoo. Vooral krullend haar kan hier baat bij hebben, omdat je het vochttekort daarbij vaker aan moet vullen dan bij steil haar.
Lees de verpakking van de verschillende producten voordat je een conditioner uitkiest. Gebruik geen producten met ingrediënten op basis van siliconen. Dit zijn ingrediënten die eindigen op ‘-one’. Dergelijke producten zijn namelijk erg agressief voor je haar.
Kijk hoe je haar aanvoelt nadat je het met conditioner behandeld hebt. Als je haar sponzig of slap aanvoelt, dan gebruik je wellicht te veel conditioner. Meestal heb je slechts een druppel shampoo ter grootte van een munt van 50 eurocent nodig.
Als je eczeem hebt kan je aandoening verergeren als je je haar alleen met conditioner behandelt. Praat met een dermatoloog voordat je je haar alleen met conditioner gaat behandelen.
4. **Behandel je haar met een diepe conditioner wanneer het droog of beschadigd aanvoelt.** Een behandeling met een diepe conditioner is belangrijk om het vochttekort in uitgedroogd krullend haar aan te vullen. Als je haar pluizig en droog aan begint te voelen, behandel het dan met een diepe conditioner en kijk of dat helpt.
Breng conditioner in je haar aan voordat je onder de douche stapt. Doe een douchekapje op en zorg dat je je haar er volledig mee bedekt. Neem een douche met het douchekapje op. De hitte en stoom van de douche zorgen ervoor dat het vocht uit de conditioner in je haar blijft zitten.
Wanneer je klaar bent spoel je de conditioner uit en borstel je je haar zoals je normaal ook doet.
5. **Gebruik een T-shirt in plaats van een handdoek om je krullende haar te drogen.** Krullend haar kan er niet zo goed tegen om gedroogd te worden met een handdoek. Een handdoek kan je haar irriteren en ervoor zorgen dat het gaat pluizen. Gebruik in plaats daarvan een dun T-shirt om je haar voorzichtig droog te deppen.
Idealiter kies je voor een T-shirt gemaakt van een lichter materiaal.
6. **Gebruik een diffuser wanneer je je haar droogt met een föhn.** Doe een diffuser op je föhn voordat je je haar ermee droogt. Je haar wordt zo minder blootgesteld aan de hitte en je kunt je haar tijdens het föhnen in model brengen.
Breng altijd een hittebeschermend middel aan voordat je je haar met een föhn droogt.
Föhn je haar met je hoofd voorover. Begin bij de haarwortels en stop in het midden tussen je haarpunten en je haarwortels. Je haar zou nu de hele dag volume moeten hebben.
Stel je föhn in op een lagere stand. Föhn je haar maximaal twee keer per week om te voorkomen dat het uitdroogt. Krullend haar zou je normaal aan de lucht moeten laten drogen.
7. **Ontwar je haar met je vingers en een grove kam.** Een platte borstel is niet geschikt om krullend haar mee te borstelen. Door je haar op de gewone manier te borstelen kun je gespleten haarpunten en pluizig haar krijgen. Verwijder klitten met een grove kam en je vingers.
Begin nooit te kammen bij de wortels. Daardoor kunnen er plukken haar afbreken. Begin met ontwarren bij de haarpunten en werk zo naar boven toe.
Met de grove kam zou je enkele klitten moeten kunnen verwijderen. Wellicht moet je je vingers tegelijkertijd met de kam gebruiken om de lastigere klitten te kunnen verwijderen.
8. **Stel je steiltang in op een lage stand, als je die gebruikt.** Omdat krullend haar sneller droog wordt dan gewoon haar kun je je haar beter niet steil maken op een hoge stand. Door erg vaak warme hulpmiddelen te gebruiken als een steiltang kunnen je krullen slap worden.
Stel je steiltang nooit in op een temperatuur hoger dan 200 graden Celsius. Als je steiltang alleen een hoge en een lage stand heeft, gebruik dan alleen de lage stand.
Breng je haar niet te vaak in model met een steiltang. Als je krullen slap lijken te worden of je haar erg pluizig wordt is het een goed idee om je haar een tijdje niet met warmte in model te brengen.
9. **Kies gels en crèmes om je haar in model te brengen en te hydrateren.** Producten kunnen je krullende haar in model helpen brengen en kunnen er tevens voor zorgen dat het niet te droog wordt. Ga naar een plaatselijke kapperszaak of warenhuis en koop de producten die aan je behoeften voldoen.
Kies voor een serum met siliconen als je haar ruw en droog wordt. Breng het serum op je haar aan voordat je het borstelt of in model brengt. Een spray met siliconen kan helpen als je haar dun en lichter wordt. Spuit slechts een kleine hoeveelheid op je haar, want met een klein beetje kun je een groot deel van je haar behandelen.
Om je kapsel in model te houden heb je enkele opties. Als je niet wilt dat je haar er te stijf uitziet, kies dan voor lotions en gels met een lichte ‘hold’. Als je haar moeilijk onder controle te houden is heb je wellicht een sterker product nodig. Modellerende gels en extra sterke stylingcrèmes kunnen helpen.
10. **Gebruik slechts een kleine hoeveelheid antipluisserum.** Antipluisserum kan je haar er gladder uit helpen zien, en kan ervoor zorgen dat je haar niet gaat pluizen nadat je een douche genomen hebt of je haar geföhnd hebt. Met een klein beetje kun je al een groot gedeelte van je haar behandelen. Je hebt slechts een hoeveelheid serum ter grootte van een munt van 2 eurocent nodig om het middel effectief te laten werken. Zorg ervoor dat je het serum gelijkmatig door je haar strijkt.
11. **Laat je haar knippen wanneer het plat begint te worden op de kruin.** Als je krullend haar hebt is het niet nodig om je haar om een bepaald aantal dagen of weken te laten knippen. Houd je haar gewoon in de gaten. Wanneer het plat begint te worden op de kruin ga je naar de kapper om het te laten knippen.
Breng je haar niet in model voordat je naar de kapper gaat. Laat je kapper je krullende haar in zijn natuurlijke vorm knippen.
12. **Vraag de kapper of hij of zij je haar droog wil knippen.** Natuurlijk wil je precies weten hoe je haar er na een knipbeurt uitziet. Krullend haar ziet er als het nat is erg anders uit dan wanneer het droog is, dus vraag de kapper om je haar droog te knippen. Zo weet je voordat je de kapperszaak verlaat hoe je haar er na de knipbeurt uitziet.
13. **Laat uitgroei minder vaak bijwerken als je je haar verft.** Het voordeel van krullend haar is dat het beter kleur behoudt. Je zult je haar niet zo vaak bij hoeven werken als mensen met steil haar.
Uitgroei hoef je slechts om de 6 tot 10 weken bij te laten werken.
Highlights hoef je slechts om de 10 tot 14 weken bij te laten werken. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Je-krullende-haar-verzorgen", "language": "nl"} |
Textielverf uit kleding verwijderen | Het is niet gemakkelijk om textielverf uit kleding te krijgen maar het kan zijn dat het lukt, afhankelijk van hoe groot en hardnekkig de vlek is en het type stof waar het om gaat. Het belangrijkste is om te onthouden om de vlek zo snel mogelijk te behandelen. Het is een stuk gemakkelijker om verf te verwijderen die nog nat is dan verf die al opgedroogd is. Als je in het ergste geval de verf niet uit je kledingstuk krijgt, dan kun je wellicht enkele trucs gebruiken om je kledingstuk te redden.
1. **Pak de vlek direct aan.** Hoe sneller je de vlek probeert te verwijderen, hoe groter de kans is dat het je lukt om hem te verwijderen. Als je natte verf op je kleding hebt, trek je kleren dan direct uit en probeer de verf eruit te spoelen.
Als je je kleren niet uit kunt trekken, probeer de vlek er dan uit te spoelen met je kleren aan. Dit is beter dan te wachten totdat je de vlek aan kunt pakken en de verf te laten drogen.
2. **Zorg dat de vlek niet warm wordt.** Textielverf trekt meestal door warmte in de stof, wat betekent dat de verf pas volledig uithardt wanneer hij verwarmd wordt. Meestal doe je dit door de stof te strijken. Om te voorkomen dat de verfvlek permanent in de stof trekt wanneer je hem probeert te verwijderen behandel je je kleren op geen enkele manier met warmte totdat de vlek volledig verwijderd is.
Was je kleren niet met heet water.
Stop je kleren niet in de wasdroger en droog de plek die je schoongemaakt hebt niet met een föhn, tenzij je zeker weet dat de vlek volledig verdwenen is.
Als de textielverf in kwestie niet door warmte in de stof trekt, dan kun je heet water gebruiken om de vlek uit de stof te spoelen. Zorg echter dat je de aanwijzingen op de verpakking zorgvuldig leest zodat je het zeker weet.
3. **Verwijder alle verf die niet in de stof getrokken is.** Als je een grote hoeveelheid verf op je kleren gekregen hebt en niet alle verf in de stof getrokken is, verwijder dan zo veel mogelijk verf voordat je de vlekken gaat behandelen. Zo voorkom je dat er verf op schone delen van de stof terechtkomt.
Om verf van het oppervlak van de stof te verwijderen dep je de stof met een vel keukenpapier of schraap je de verf voorzichtig met een plamuurmes van de stof.
Probeer de verf hierbij niet in de stof te wrijven.
4. **Spoel de verf uit de stof.** Wanneer je zo veel mogelijk verf van het oppervlak van de stof verwijderd hebt ga je met je kledingstuk naar de gootsteen en houd je het bevlekte deel onder de kraan totdat het spoelwater helder is. Je kunt het water het beste op het schone deel aan de achterkant van de vlek laten stromen om te voorkomen dat de verf in de stof gewreven wordt.
Vergeet niet om koud water te gebruiken om te voorkomen dat de vlek permanent in de stof trekt.
Lees altijd het wasetiket voordat je het kledingstuk wast. Als op het etiket staat dat het kledingstuk chemisch gereinigd moet worden, probeer dan niet om de verf uit de stof te spoelen.
5. **Was het kledingstuk met de hand met wasmiddel.** Wanneer je de verf grondig uit de stof hebt gespoeld breng je wat wasmiddel op de plek in kwestie aan en schrob je de plek. Voor het beste resultaat gebruik je een mengsel van een deel wasmiddel en een deel water.
Het kan zijn dat je meerdere keren moet schrobben en spoelen om de verf te verwijderen.
Je zou de vlek zowel met afwasmiddel als met wasmiddel moeten kunnen verwijderen.
Als wrijven met je handen niet goed genoeg werkt om de vlek te verwijderen, schrob de plek dan met een spons of een borstel. Een oude tandenborstel werkt goed om kleine vlekken te verwijderen.
6. **Was het kledingstuk in de wasmachine.** Wanneer je zo veel mogelijk verf uit de stof verwijderd hebt, stop je het kledingstuk in de wasmachine en was je hem met koud water en veel wasmiddel. Dit zou moeten helpen om de rest van de verf te verwijderen.
Was je kledingstuk niet met heet water en stop hem niet in de wasdroger, tenzij de vlek volledig verwijderd is. Als er na het wassen in de wasmachine nog steeds een vlek in je kleding zit, laat het kledingstuk dan drogen en volg de stappen voor het verwijderen van opgedroogde verf.
Was geen kledingstukken in de wasmachine die chemisch gereinigd moeten worden of met de hand gewassen moeten worden. Door ze in de wasmachine te wassen kan de stof beschadigd raken. Volg altijd de instructies op het wasetiket op.
7. **Denk erover om het kledingstuk professioneel te laten reinigen.** In het geval van delicate stoffen die je niet zelf thuis kunt wassen is je enige optie om met het kledingstuk naar een professional te gaan om het te laten reinigen. Bij een stomerij kan men wellicht natte en droge verfvlekken uit delicate stoffen als zijde verwijderen, al is er geen garantie dat dit ook echt lukt.
Je kunt tevens naar een stomerij gaan om machinewasbare stoffen te laten reinigen als het je niet lukt om de vlek zelf te verwijderen.
8. **Schraap zo veel mogelijk verf van de stof.** Voordat je een opgedroogde verfvlek gaat behandelen met chemische middelen probeer je om zo veel mogelijk opgedroogde verf met de hand te verwijderen. Afhankelijk van hoeveel verf er op de stof zit, kun je wellicht wat van de verf wegschrapen met een stompe schraper als een plamuurmes. Je kunt tevens een koperborstel of een harde borstel met nylon haren gebruiken om een deel van de opgedroogde verf te verwijderen.
Pas op dat de stof niet scheurt bij het verwijderen van de verf. Ga naar de volgende stap als het je niet lukt om wat verf te verwijderen.
9. **Breng een oplosmiddel aan.** Wanneer je door te schrapen en te borstelen zo veel mogelijk overtollige verf hebt verwijderd maak je de resterende verf zachter met een oplosmiddel op basis van alcohol. De kans is groot dat je een dergelijk middel al in huis hebt. Breng een kleine hoeveelheid op de verfvlek aan om de verf te beginnen los te weken.
Ontsmettingsalcohol, terpentijn en terpentine werken allemaal goed om acrylverf te verwijderen.
Als je geen van deze oplosmiddelen in huis hebt, probeer het dan met nagellakverwijderaar op basis van aceton of zelfs haarlak (als het middel maar alcohol bevat).
Als het met geen enkele van deze producten lukt om de verf te verwijderen, ga dan naar een bouwmarkt bij je in de buurt en koop een reiniger die speciaal samengesteld is om de verfsoort in kwestie te verwijderen.
In het geval van hardnekkige vlekken moet je het oplosmiddel wellicht een tijdje in de stof laten trekken voordat je met schrobben begint.
Oplosmiddelen zijn erg agressief, dus wees voorzichtig als je met delicate stoffen te maken hebt. Aceton kan bepaalde stoffen beschadigen, waaronder acetaat en triacetaat. Stoffen gemaakt van natuurlijke vezels als zijde en wol raken ook snel beschadigd, dus test het oplosmiddel altijd eerst op een onopvallende plek als een naad aan de binnenkant uit voordat je het gebruikt om de verf te verwijderen.
Als je je kledingstuk niet met oplosmiddelen kunt behandelen, ga er dan mee naar een stomerij om het professioneel te laten reinigen.
10. **Schrob de vlek.** Wanneer de verfmoleculen door het oplosmiddel af beginnen te breken en zachter worden schrob je zo veel mogelijk verf weg. Gebruik voor het beste resultaat een harde borstel.
Wanneer je het grootste deel van de verf verwijderd hebt kun je het kledingstuk in de gootsteen leggen en de stof schrobben met wasmiddel en koud water.
11. **Was het kledingstuk in de wasmachine.** Nadat je het kledingstuk met de hand gewassen hebt stop je het in de wasmachine en was je het met koud water en veel wasmiddel.
Vergeet niet om je kleren niet met warmte te behandelen, tenzij je zeker weet dat de vlek volledig verdwenen is.
12. **Zoom het kledingstuk.** Als je verf onderaan je broekspijp of mouw hebt gekregen, dan kun je het kledingstuk wellicht een beetje aanpassen om de bevlekte plek te verbergen. Maak de zoom gewoon een stukje hoger om je lange broek om te toveren in een capribroek of je shirt met lange mouwen in een shirt met driekwartmouwen.
Je kunt je kledingstuk zelf zomen als je kunt naaien, maar je kunt je kledingstuk ook naar een kleermaker brengen om het professioneel aan te laten passen.
13. **Laat het lijken alsof de verfvlek expres is.** Textielverf hoort op stof aangebracht te worden, dus een manier om je kledingstuk te redden is om er gewoon meer verf op aan te brengen. Bedenk een leuk patroon voor je kleding waarbij je gebruikmaakt van de vlek. Niemand zal ooit weten dat het niet je bedoeling was om je kleding te verven.
Probeer de verfvlek niet te bedekken met een nieuwe kleur verf in de kleur van de stof. Dit ziet er wellicht niet goed uit.
14. **Bedek de verfvlek.** Als je niet meer verf op de stof wilt aanbrengen, bedenk dan op welke andere manier je de verfvlek kunt verbergen. Je kunt bijvoorbeeld een decoratieve afbeelding op de stof naaien of de plek bedekken met pailletten.
Als je liever niet wilt naaien, zoek dan naar strijkplaatjes voor kleding.
15. **Hergebruik de stof.** Als je geen manier kunt bedenken waarop je je kledingstuk kunt redden maar je de stof erg mooi vindt, dan kun je er wellicht iets anders van maken. Als je bijvoorbeeld verf op je favoriete bloes hebt gekregen, maak dan een kussen van het onbevlekte deel van de stof. Je kunt een groot shirt met een verfvlek erop wellicht ook kleiner knippen om een kindershirt te maken.
Hiervoor moet je wel kunnen naaien. Je kunt op het internet naar kledingpatronen zoeken. Als je niet weet hoe je moet naaien, zoek dan een kleermaker die een ander kledingstuk van de stof kan maken. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Textielverf-uit-kleding-verwijderen", "language": "nl"} |
Hallo zeggen in het Balinees | Bali is een prachtig eiland, deel van Indonesië. Wanneer je in Bali rondreist zal je mensen willen kunnen begroeten op een vriendelijke, beleefde en respectvolle manier. Leer gedagzeggen en enkele andere begroetingen en zinnen voordat je op reis gaat.
1. **Zeg 'om suastiastu'.** Om gedag te zeggen in het Balinees zeg je 'om suastiastu'. De Balinese taal heeft een ander alfabet dat de Westerse talen, dus deze transcriptie van de zin voor hallo is geschreven zoals het in het Balinees wordt uitgesproken. Dit is een soort pidginversie van het Balinees dat het makkelijker maakt voor mensen om Balinees te leren zonder het Balinese script te moeten instuderen.
Spreek deze zin uit zoals het wordt gespeld. Het kan helpen om 'Om Swasti Astu' in drie delen op te splitsen. Let een beetje nadruk op de 'OM' en op de herhaalse 'ast'-klanken. 'Om SwASti AStu'.
Je kan online luisteren naar een opname van iemand die 'om suastiastu' zegt om te horen hoe je het correct uitspreekt.
Deze begroeting kan je vertalen als 'vrede en groeten van God'.
De persoon zal met dezelfde zin antwoorden: 'om suastiastu'.
2. **Gebruik de juiste gebaren.** In de Balinese cultuur worden begroetende woorden gewoonlijk vergezeld van een gebaar. Om zo beleefd en respectvol mogelijk te zijn wanneer je iemand begroet, moet je je handen voor je borst houden in een bidpositie met je palmen tegen elkaar en je vingers naar boven gericht.
Dit is een traditionele Hindi begroeting, die in recente jaren steeds vaker wordt gebruikt.
Veel mensen zullen je begroeten met een zachte handdruk. Sommige mensen zullen daarna hun borst aanraken, als onderdeel van een rituele begroeting.
3. **Probeer enkele alternatieve begroetingen.** Je kan ook alternatieve Balinese begroetingen uitproberen, zodat je dingen kunt zeggen zoals goeiemorgen en goeienavond. Door uit meerdere begroetingen te kunnen kiezen zal je je meer vertrouwd voelen met je Balinese gastheren.
Goeiemorgen is 'rahajeng semeng'.
Om goeienavond te zeggen kies je voor 'rahajeng wengi'.
4. **Zeg hallo in het Bahasa Indonesisch.** Een andere zeer vaak gesproken taal in Bali is het Bahase Indonesisch, dus waarom zou je ook niet enkele standaardbegroetingen in deze taal leren? Het is normaal om 'halo' of 'hi' te zeggen. Het is ook normaal om iemand te begroeten met 'hoe gaat het', vertaald is dit 'Apa kabar?'. Andere vaakvoorkomende begroetingen zullen afhangen van het tijdstip van de dag.
Goeiemorgen is in het Bahasa 'Selamat pagi'.
Goeienamiddag is 'Selamat siang'.
Om goeienavond te zeggen, kies je voor 'Selamat sore'.
Voor goeienacht zeg je 'Selamat malam'.
Je kan je uitspraak oefenen door online te luisteren naar zinnen die correct worden uitgesproken.
5. **Stel jezelf voor.** Wanneer je iemand in het Balinees begroet, zal je jezelf misschien kunnen voorstellen. Dit kan je doen door 'wastan tiang' te zeggen, gevolgd door je eigen naam. Dit kan je vertalen als 'Mijn naam is'. Je kan hierna vragen aan de persoon die je begroet wat zijn of haar naam is door te vragen 'sira pesengen ragane'.
6. **Bedank.** Wanneer je gestopt bent en iemand om de weg hebt gevraagd, dan zal je hem of haar willen bedanken voor de hulp voordat je vaarwel zegt. Je kan iemand in het Balinees bedanken door 'suksma' te zeggen, wat 'bedankt' betekent.
Voor een beleefde vorm zou je een 'terima kasih' voor 'dank u' of 'matur suksma' voor 'heel erg bedankt' kunnen zeggen.
7. **Beëindig het gesprek op een beleefde manier.** Nadat je de persoon respectvol hebt begroet, wil je het gesprek ook op dezelfde manier beëindigen. Mensen zullen een beleefde vaarwel meer appreciëren dan gewoon 'dag' of 'dah' in de straattaal van Indonesië. De beleefdste manier om vaarwel te zeggen is 'Titiang lungsur mapamit dumun', wat 'ik ga er nu vandoor' betekent. Dit wordt gewoonlijk gebruikt voor mensen die zeer gerespecteerd worden of van een hogere kaste zijn.
Alternatieven voor vaarwel zijn onder andere 'Pamit dumun', 'Pamit', 'Ngiring dumun' en 'Ngiring'.
Een informelere manier om vaarwel te zeggen tegen iemand die je goed kent is 'Kalihin malu'. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Hallo-zeggen-in-het-Balinees", "language": "nl"} |
's Ochtends gaan wandelen of hardlopen | 's Ochtends een eind gaan wandelen of hardlopen is niet alleen een goede manier om beweging te krijgen, maar ook om je dag op een positieve manier te beginnen. Je hebt namelijk even wat tijd voor jezelf, iets wat je de rest van je dag misschien niet zult hebben. Om 's ochtends te gaan wandelen of hardlopen moet je goed voorbereid zijn door de juiste kleding aan te trekken, goed te eten en gemotiveerd te zijn om dit een onderdeel van je dagelijkse routine te maken. Als je wilt weten hoe je 's ochtends lekker kunt gaan hardlopen of wandelen, ga dan naar Stap 1 om te beginnen.
1. **Zorg dat je de juiste uitrusting hebt.** Als je 's ochtends wilt gaan wandelen of hardlopen, dan moet je daarvoor een passende uitrusting hebben. Ook al ga je gewoon joggen, wandelen of een combinatie daarvan, als je de juiste schoenen en kleding hebt voel je je een stuk comfortabeler en gemotiveerder om te gaan wandelen of hardlopen. Schaf het volgende aan:
Ga naar een hardloopwinkel en vraag een medewerker om je een paar sportschoenen te helpen vinden die je goed passen. De juiste schoen geeft je genoeg ruimte tussen je tenen en aan het uiteinde van de schoen en sluit nauw om het middenstuk van je voet en je hiel.
Schaf lichte loopkleding aan waarin je je comfortabel kunt bewegen. Katoenen kleding is niet geschikt. Katoen neemt het zweet namelijk op waardoor je je zweterig en onaangenaam voelt. Dit betekent ook dat je sokken moet kopen die niet van katoen zijn.
2. **Trek genoeg tijd uit.** Het is erg belangrijk dat je jezelf genoeg tijd geeft om te gaan wandelen of hardlopen. Bedenk van tevoren hoe lang je weg wilt gaan--in 30 minuten kun je een mooie lange wandeling maken en 20 minuten is lang genoeg om te gaan hardlopen of te kiezen voor een combinatie van hardlopen en wandelen als je een beginner bent. Zorg ervoor dat je jezelf ook genoeg tijd geeft om iets te eten, het eten iets te laten zakken, je aan te kleden, te douchen en je klaar te maken voor de rest van je dag.
Je wilt niet gaan hardlopen als dit de rest van je dag in de war brengt, zodat je je moet haasten om naar je werk of school te gaan. Dit zorgt ervoor dat je je nog meer gestrest voelt in plaats van meer ontspannen.
3. **Bedenk een route.** Als je gewoon een tijd door je buurt gaat hardlopen of wandelen totdat je moe bent en je weet al waar je langs wilt gaan, dan hoef je daarvoor geen route te bedenken. Maar als je een bepaalde afstand wilt gaan wandelen of hardlopen, bijvoorbeeld 2 of 3 kilometer, dan kun je naar een website als Gmaps Pedometer gaan om een route in te plannen die precies zo lang is als jij wilt.
4. **Bedenk welke muziek je mee wilt nemen.** Sommige mensen luisteren graag naar muziek als ze gaan hardlopen of wandelen omdat dat ze motiveert, ervoor zorgt dat ze zich niet gaan vervelen en de hele ervaring daardoor gewoon een stuk leuker wordt. Sommige mensen houden er echter van om te gaan hardlopen of wandelen zonder muziek om zo hun gedachten de vrije loop te laten en zich op hun dag voor te bereiden. Het is je eigen keus. Je kunt een afspeellijst maken van al je favoriete muziek en proberen of dit voor je werkt. Vind je het niets, neem dan de volgende keer dat je op pad gaat geen muziek meer mee.
Als je gaat hardlopen, kun je een afspeellijst maken met je favoriete opzwepende muziek. Als je gaat wandelen kun je ook kiezen voor meer ontspannende of inspirerende muziek.
5. **Zorg ervoor dat je genoeg slaap krijgt.** Als je van plan bent om een uur eerder op te staan om op pad te gaan, plan dan ook in om eerder te gaan slapen dan dat je normaal doet. Als je namelijk geen rekening houdt met dat extra uurtje slaap dat je nodig hebt, dan blijf je gewoon een uur lang de sluimerfunctie van je wekker gebruiken of kom je gewoon niet uit bed wanneer het zover is. Hoe druk je dag ook is, je kunt altijd wel een manier vinden om een half uur eerder op bed te gaan als dat nodig is.
6. **Zet je wekker.** Kies dat magische tijdstip uit wanneer je op wilt staan en zet je wekker. Nu hoef je alleen nog maar op te staan en te wachten tot de pret begint!
7. **Sta op zonder de sluimerfunctie van je wekker te gebruiken.** Dit is belangrijk. Als je toch de snooze-knop indrukt, zul je alleen maar terug in een rusteloze, weinig effectieve slaap vallen. Als je op de juiste manier wilt beginnen en echt van je wandeling of looproute wilt genieten, sta dan zo snel mogelijk op nadat je alarm is afgegaan. Je kunt je wekker aan de andere kant van je slaapkamer zetten als dat nodig is. Strek je armen uit boven je hoofd nadat je wekker gegaan is, rek je lichaam uit en haal diep adem. Drink dan een glas water en ga even naar buiten om wat frisse lucht in te ademen. Spetter wat koud water in je gezicht om je zintuigen wakker te maken. Dit helpt je om sneller wakker te worden.
8. **Eet of drink iets gezonds.** Als je van plan bent om een zwaar ontbijt te eten, dan moet je 3 tot 4 uur wachten voordat je gaat hardlopen. Heb je die tijd niet, eet dan tenminste 30 minuten voordat je naar buiten gaat een kleine snack die je wat energie geeft en je stofwisseling op gang brengt, zoals een banaan, vruchtensap, een vetarm broodje, een Engelse muffin of vetarme yoghurt.
Ga nooit wandelen of hardlopen op een lege maag. Je zult je heel snel moe voelen en misschien word je ook nog duizelig.
Als je 's ochtends graag koffie drinkt, eet daar dan iets bij. Koffie drinken op een lege maag kan problemen met je spijsvertering geven.
9. **Ga naar buiten.** Je hebt je loopkleding aangedaan, je hebt je iPod bij je, je hebt iets gegeten en nu is het enige wat je nog moet doen naar buiten gaan en met je dag beginnen. Begin met hardlopen als je dat van plan was, of begin met wandelen als je dat graag wilt. Het is goed als je van tevoren een route ingepland hebt, maar als je dat niet hebt gedaan, geniet dan van de omgeving en het bewegen van je lichaam. Er zijn veel verschillende meningen over of je wel of niet moet stretchen voordat je gaat hardlopen. Volgens sommige mensen heeft dit geen invloed op of je wel of geen blessures krijgt, anderen zijn het hier niet mee eens. Enkele lichte strekoefeningen kunnen geen kwaad, als dat is wat je van plan bent om te doen.
Je kunt je huissleutel aan je schoenveter binden zodat je deze niet verliest. Overweeg ook om een telefoon mee te nemen voor het geval dat je verdwaalt of valt en hulp nodig hebt.
Als je een beginner bent, zorg dan dat je de juiste loophouding aanneemt: houd je ruggengraat recht, kijk recht vooruit in plaats van naar beneden, houd je ellebogen in een hoek van 90 graden, laat je schouders losjes hangen, wijs met je heupen naar voren, til je knieën iets op en zet je voet lichtjes op de grond neer, zodat je met het gedeelte tussen je hiel en het midden van je voet op de grond neerkomt en dan doorrolt op je voetzool naar je tenen toe.
Je kunt een flesje water meenemen als je dat wilt, maar alleen als je een halfuur of korter weggaat. Het is namelijk niet echt nodig als je daarvoor al genoeg vocht tot je hebt genomen en je niet een zware waterfles mee wilt nemen die je toch alleen maar in de weg zit. Als het buiten al redelijk warm is, neem dan wel een waterfles mee.
10. **Gebruik de tijd voor jezelf.** Dit is misschien wel de enige tijd die je vandaag voor jezelf hebt. Gebruik deze tijd dus goed om na te denken over dingen die op dit moment belangrijk voor je zijn. Je kunt over de komende dag nadenken en in je hoofd een lijstje maken van alle doelen die je wilt bereiken. Je kunt ook terugdenken aan alles wat gisteren gebeurd is. Je kunt natuurlijk ook het tegenovergestelde doen en niet nadenken over alles wat je nog moet doen of de dingen die je dwarszitten. Ontspan je, concentreer je op je ademhaling en je lichaam en geniet van de omgeving.
11. **Laat je lichaam afkoelen.** Wandel na het hardlopen enkele minuten rustig door om je lichaam te laten afkoelen. Als je aan het wandelen was, blijf dan ongeveer twee minuten stilstaan. Laat je lichaamstemperatuur afkoelen naar het normale niveau voordat je iets eet, doucht of een van de andere dingen doet die je van plan bent om te gaan doen.
12. **Doe enkele stretchoefeningen.** Wanneer je klaar bent met wandelen of hardlopen doe je enkele stretchoefeningen om je lichaam los te maken en blessures te voorkomen. Enkele simpele rekoefeningen zoals het rekken van je hamstrings of het losmaken van je nek en schouders kunnen al een heel stuk helpen om je lichaam te herstellen na je training. Je kunt ook gaan zitten en je benen rekken of je voeten naast elkaar leggen en je tenen proberen aan te raken om zo je kuitspieren te strekken.
13. **Vraag iemand om met je mee te rennen of te wandelen.** Als je het moeilijk vindt om elke dag vroeg op te staan om te gaan hardlopen of wandelen, vraag dan een vriend om met je mee te gaan. Dit kan een aardige buurman of -vrouw zijn, een huisgenoot of gewoon iemand die je kent en die dichtbij je woont en waarvan je weet dat hij of zij altijd vroeg opstaat. Als je iemand hebt die met je meegaat, moet je aan die persoon verantwoording afleggen en zul je niet zo snel in bed blijven liggen in plaats van te gaan hardlopen of wandelen.
14. **Word lid van een loop- of wandelgroep.** Je kunt overal wel groepen of clubs vinden van hardlopers en wandelaars. Veel van deze groepen ontmoeten elkaar 's ochtends voor het werk. Er wordt waarschijnlijk van je verwacht dat je al enkele kilometers achter elkaar kunt hardlopen, maar er zijn ook groepen van beginners zodat je loopt met mensen die op hetzelfde niveau als jou zitten. Lid worden van een club is een andere doeltreffende manier om ervoor te zorgen dat je elke ochtend ook daadwerkelijk gaat hardlopen of wandelen.
15. **Laat je niet tegenhouden door slecht weer.** Als het regent of hard waait, gebruik dat dan niet als excuus om nog een uurtje in bed te blijven liggen. Ook al wil je misschien niet gaan hardlopen wanneer het regent of ijskoud buiten is, je kunt altijd lid worden van een sportschool zodat je vroeg in de ochtend nog steeds kunt gaan hardlopen of wandelen. Rennen op een loopband is misschien niet zo leuk als buiten hardlopen, maar het is altijd nog beter dan niets.
16. **Herinner jezelf aan alle voordelen van 's ochtends hardlopen of wandelen.** Elke keer dat je liever in bed blijft liggen om een uur extra te slapen in plaats van naar buiten te gaan, moet je jezelf eraan herinneren dat 's ochtends gaan wandelen of hardlopen een van de beste dingen is die je kunt doen. Het helpt je om je dag goed te beginnen. Het geeft je wat tijd alleen, een kostbaar halfuur voordat je drukke dag begint. Je lichaam krijgt voldoende beweging en daardoor heb je genoeg energie om de dag aan te kunnen. Zeg deze redenen steeds hardop tegen jezelf als een soort mantra als dat nodig is, en je zult zien dat je dag nooit meer hetzelfde zal zijn zonder dat halfuurtje wandelen of hardlopen. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/%27s-Ochtends-gaan-wandelen-of-hardlopen", "language": "nl"} |
Slapen als iemand anders snurkt | Wat doe je als je merkt dat degene met wie je het bed (of een kamer) deelt snurkt? Uit onderzoek blijkt dat de partners van miljoenen snurkers iedere nacht twee uur wakker liggen, wat gelijk is aan twee jaar slaapverlies tijdens de gemiddelde duur van een huwelijk! Als jij moet omgaan met een snurker, probeer de ander dan aan te moedigen stappen te nemen om ermee te stoppen.
1. **Zoek een bron van witte ruis.** Witte ruis is een soort neutraal geluid dat alle golflengtes afdekt. Dit kan geluiden zoals snurken neutraliseren, waardoor je makkelijker kunt slapen. Witte ruis of natuurgeluiden, die ook op deze manier werken, kun je downloaden of streamen via het internet. Er zijn ook apparaatjes die niets met je computer te maken hebben waarop je verschillende geluiden kunt instellen.
Soms is een constant geluid (regen of wind) beter dan een geluid dat in volume varieert (brekende golven of storm).
Een goede gratis bron is [1].
2. **Gebruik een ventilator om witte ruis te maken.** Als je een ventilator hebt, zet die dan naast je bed en laat hem draaien. Veel mensen vinden dat het geluid van de ventilator het geluid van snurken kan overstemmen.
Als je geen ventilator hebt kan het geluid van een computermonitor ook helpen.
3. **Luister naar muziek met een koptelefoon op.** Je kunt ook zachte, kalmerende muziek opzetten tegen het gesnurk. Dit is zeker voor muziekliefhebbers een betere optie. Muziek is vooral heel nuttig omdat het je hersenen kan trainen om geen aandacht te besteden aan andere geluiden zoals snurken of hoesten.
Als je gewend bent om in stilte in slaap te vallen, kan het in het begin wel lastig zijn, maar als je bepaalde muziek alleen maar gebruikt om in te slapen, zal je lichaam daaraan wennen zodat je er juist slaperig van wordt.
Je kunt ook goedkope apps voor je iPhone of iPod kopen met geleide slaapinstructies of rustgevende geluiden.
Je kunt je hoofdtelefoon ook gebruiken als oordopjes, zonder muziek te draaien.
Je kunt vrij goedkoop een zachte hoofdtelefoon kopen, die is speciaal gemaakt om mee te slapen en eruit ziet als een haarband. Dat is misschien een betere oplossing voor de langere termijn.
4. **Hou het geluid buiten met oordopjes.** Oordopjes zijn een ouderwetse, maar effectieve oplossing. Op maat gemaakte oordoppen zitten vaak lekkerder dan gewone, en je kunt ze laten maken bij een audicien. Als het al laat is en je moet een snelle oplossing hebben, kun je ook tijdelijk zelf oordopjes maken.
Als je geen oordopjes meer kunt kopen, kun je zelf iets maken, maar zorg wel dat ze groot genoeg zijn zodat ze niet in je gehoorgang kunnen blijven steken, en dat er iets uitsteekt zodat je ze er gemakkelijk uit kunt halen.
Gebruik een compact materiaal dat niet rafelt als je er aan trekt. Katoen is niet goed, want dat scheurt snel en houdt het geluid niet voldoende tegen. Schuim is beter. Een klein, stevig opgerold stukje stof werkt ook.
5. **Gebruik een slaapmiddel.** Je kunt middelen bij de drogist kopen om makkelijker in slaap te komen als je partner snurkt. Er zijn ook slaapmiddelen die je op voorschrift kunt krijgen, als het heel erg is. Overleg met je huisarts wat voor jouw situatie de beste oplossing is.
Er zijn ook natuurlijke middelen waardoor je beter slaapt, maar die zijn meestal niet sterk genoeg om tegen zulk lawaai te helpen.
6. **Gebruik antihistamine om in slaap te komen.** Doe dit als laatste redmiddel, want je lichaam kan er aan wennen. Lees de bijsluiter. In veel middelen zit diphenhydramine, dat is wat je nodig hebt.
Je kunt ook je partner een middel tegen allergie geven, als het snurken wordt veroorzaakt door een verstopte neus. Ga naar een KNO-arts om de oorzaak van het snurken te achterhalen.
7. **Laat het snurkgedrag onderzoeken.** Als je partner jou van je slaap berooft, moet hij/zij proberen van het snurken af te komen. Vraag je partner om in slaaptherapie te gaan, of om het snurken te laten onderzoeken.
Soms wordt snurken veroorzaakt door een onderliggend probleem, zoals geblokkeerde luchtwegen of slaapapneu. Als je deze problemen niet aanpakt kan het schadelijk zijn voor het lichaam, omdat het niet voldoende zuurstof en slaap krijgt.
8. **Rol de persoon op zijn/haar zij.** Mensen schijnen minder te snurken in die houding. Als het kan, zorg dan dat hij/zij aan de rand van het bed ligt, met het gezicht van jou afgekeerd. De meeste mensen "weten" dat ze op de rand liggen en zullen er niet vanaf vallen. Leg wat kussens in zijn/haar rug zodat hij/zij niet terug op de rug kan rollen.
Maak de ander wakker en vraag of hij/zij de neus wil snuiten. Soms komt het snurken door een verstopte neus.
Sommige mensen naaien zelfs een tennisbal of iets dergelijks in de achterkant van de pyjama of shirt, zodat die persoon niet op de rug kan liggen, en vanzelf op de zij zal draaien.
9. **Leg hem/haar wat hoger.** Maak je partner even wakker en duw een extra kussen onder zijn/haar hoofd. Door in een andere hoek te liggen kan het snurken ophouden, vooral als het door overgewicht of een verstopte neus komt.
Deze oplossing is vooral effectief als iemand altijd op de rug slaapt en niet op de zij kan slapen.
10. **Ga in aparte kamers slapen.** Veel partners van snurkers slapen liever in een andere kamer. Hoewel sommige mensen bang zijn dat het ten koste gaat van de intimiteit, vinden anderen dat ze juist intiemer kunnen zijn als ze goed zijn uitgerust en niet chagrijnig zijn omdat ze de halve nacht hebben wakker gelegen.
Als je er voor kiest om apart te slapen, plan dan wel wat tijd om even samen te zijn voordat je naar je eigen kamer gaat, of 's morgens voordat de drukke dag begint.
11. **Probeer het probleem in een ander licht te zien.** Zie het niet als een irritant geluid. Zie het als het geluid dat degene van wie je houdt maakt als hij/zij ademt. Door je houding te veranderen, in combinatie met een van de andere hulpmiddelen om te kunnen slapen, kun je het probleem beter aan.
12. **Praat met een bemiddelaar.** Vraag je partner om samen in therapie te gaan als hij/zij niets aan het probleem wil doen. Elk onopgelost probleem dat lange tijd aanwezig is veroorzaakt spanning in een relatie. Kortetermijnoplossingen werken niet lang, dus het is belangrijk om het probleem zo goed mogelijk op te lossen.
Hou in gedachten dat ernstig snurken slecht is voor de gezondheid van je geliefde. Hij/zij moet het probleem oplossen, al is het alleen maar voor zijn/haar eigen gezondheid. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Slapen-als-iemand-anders-snurkt", "language": "nl"} |
Woorden tellen in Microsoft Word | Of je nu een huiswerkopdracht moet afronden of een artikel maakt in Microsoft Word, het kan belangrijk zijn om te weten hoeveel woorden je hebt geschreven. Gelukkig heeft Word in elke versie (waaronder die voor de desktop, mobiel of online) een eenvoudige ingebouwde tool om woorden te tellen. Selecteer gewoon het juiste menu, dat verschilt per versie, tik of klik op de woorden om te tellen, en je hebt de informatie die je nodig hebt.
1. **Start Microsoft Word.** Dit kan worden gedaan door te dubbelklikken op het Word-pictogram op het bureaublad, in je taakbalk (Windows) of het Dock (Mac). Als je geen pictogram ziet, klik dan op het Start-menu in de hoek linksonder van je scherm. Klik op 'Alle programma's' en selecteer Microsoft Word.
Klik op een Mac op het Launchpad (icoontje van een grijze ruimteraket) in je dock. Typ 'Word' in de zoekbalk bovenin het scherm.
2. **Open een bestaand document.** Als je een document opent, ga dan naar het menu Bestand en klik vervolgens op openen. Er verschijnt een dialoogvenster met een lijst van beschikbare documenten.
3. **Selecteer een document.** Navigeer in het dialoogvenster naar het document dat je wilt openen. Selecteer het document, en zodra het wordt gemarkeerd, klik je op openen in de rechterbenedenhoek van het dialoogvenster.
4. **Selecteer de tools.** Zodra het document geopend is, open je het menu Extra in het midden bovenaan het venster.
5. **Scroll naar 'Woorden tellen'.** In het menu Extra klik je op 'Woorden tellen'.
6. **Bekijk het aantal woorden.** Een bevestigingsvenster geeft het aantal woorden weer, evenals het aantal tekens, alinea's, regels en pagina's van je document.
In veel documenten wordt de woordentelling voortdurend bijgewerkt weergegeven in het midden of links van de onderste balk van het documentvenster. Klik op dit gegeven voor aanvullende informatie, zoals het aantal pagina's en tekens.
7. **Plaats de cursor aan het begin van de tekst die je wilt tellen.** Klik op het begin van de zin, een alinea of een deel van de tekst waarvan je de woorden wilt tellen.
8. **Selecteer het gedeelte van de tekst waarvan je de woorden wilt tellen.** Sleep de cursor naar het einde van het tekstgedeelte, dat nu in blauw is gemarkeerd.
9. **Klik in het menu Extra.** Selecteer het menu Extra in het midden bovenin het documentvenster.
10. **Klik op 'Woorden tellen'.** Selecteer 'Woorden tellen' in menu Extra. Er verschijnt een vak met het aantal woorden, tekens, regels, pagina's en alinea's op het scherm.
Het aantal woorden van de geselecteerde tekst wordt meestal weergegeven in de onderste balk van je document.
11. **Start de mobiele app van Microsoft Word.** Tik op je smartphone of tablet op de Word-app om het te starten.
12. **Open een document.** De app zal meestal het laatste document waaraan je hebt gewerkt openen. Als dat niet het geval is, dan krijg je een lijst te zien met onlangs geopende bestanden. Tik op het bestand waar je aan wilt werken.
13. **Tik op het menu Bewerken.** Zodra het document geopend is, tik je op het menu Bewerken (een hoofdletter 'A' met een potlood-icoontje) midden bovenin je scherm. Het menu Bewerken wordt geopend in de onderste helft van het scherm.
In Word voor de iPad tik je op het menu 'Controleren' in het midden bovenin het pc-scherm.
14. **Tik op 'Start'.** Start ligt aan de linkerzijde van het menu Bewerken. Hiermee open je een pop-upmenu.
15. **Tik op 'Controleren'.** Het menu Controleren ligt in de buurt van de onderkant van het menu Bewerken.
16. **Tap op 'Woorden tellen'.** 'Woorden tellen' ligt in de buurt van de onderkant van het menu 'Controleren'. Wanneer je erop tikt, zal het aantal woorden, tekens en pagina's in je document worden weergegeven.
In woord voor de iPad is 'Woorden tellen' een icoontje (meerdere lijnen met de nummers '123' weergegeven in de linkerbovenhoek), in het hoofdmenu, in het menu 'Controleren'.
Markeer een stuk tekst door erop te tikken met je vingers, en tik vervolgens op 'Woorden tellen', om het aantal woorden in het gemarkeerde gedeelte van je document weer te geven.
17. **Start Word online.** Navigeer naar office.live.com en meld je aan met je Microsoft-ID en wachtwoord of kies ervoor om de gratis versie te gebruiken.
18. **Open een document.** Selecteer een recent document aan de linkerzijde van je scherm.
Als je het document dat je wilt bewerken niet ziet, selecteer dan 'Openen' vanaf One Drive, of openen vanuit Dropbox, in de linker benedenhoek van het venster.
19. **Controleer de woordentelling.** Als je eenmaal een document hebt geopend, kijk dan links onderin van het document. Het aantal woorden verschijnt automatisch in de onderste schuifbalk. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Woorden-tellen-in-Microsoft-Word", "language": "nl"} |
Afhankelijke en onafhankelijke variabelen onderscheiden | Of je nu een experiment uitvoert of algebra leert, het begrijpen van de relatie tussen onafhankelijke en afhankelijke variabelen is een waardevolle vaardigheid. Het verschil tussen deze leren kan in het begin lastig zijn, maar je zult het in een mum van tijd onder de knie hebben. Een afhankelijke variabele is een uitkomst die afhankelijk is van andere factoren, zoals de effecten van een medicijn afhankelijk zijn van de dosis. Aan de andere kant is een onafhankelijke variabele de oorzaak van een uitkomst en wordt deze niet beïnvloed door andere factoren.
1. **Beschouw een onafhankelijke variabele als een oorzaak die een effect veroorzaakt.** Een variabele is een categorie of kenmerk die wordt gemeten in een vergelijking of experiment. Een onafhankelijke variabele staat op zichzelf en wordt niet beïnvloed door andere variabelen. In een wetenschappelijk experiment verandert een onderzoeker een onafhankelijke variabele om te zien hoe deze andere variabelen beïnvloedt.
Als een onderzoeker bijvoorbeeld wil zien hoe goed verschillende doses van een medicijn werken, is de dosis de onafhankelijke variabele.
Stel dat je wilt zien of het bestuderen van meer verbetert je testscores. De hoeveelheid tijd die je bestudeert is de onafhankelijke variabele.
2. **Behandel de afhankelijke variabele als uitkomst.** Een afhankelijke variabele is een effect of resultaat, en het hangt altijd af van een andere factor. Het doel van een experiment of studie is het verklaren of voorspellen van de afhankelijke variabelen veroorzaakt door de onafhankelijke variabele(n).
Stel dat een onderzoeker een allergiemedicijn aan het testen is. De verminder allergische reactie na inname van de dosis is de afhankelijke variabele, of de uitkomst die wordt veroorzaakt door het innemen van het medicijn.
3. **Onthoud dat een afhankelijke variabele een onafhankelijke variabele niet kan veranderen.** Als je onderscheid maakt tussen variabelen, vraag je dan af of het zin heeft om te zeggen dat het ene leidt tot het andere. Aangezien een afhankelijke variabele een uitkomst is, kan het de onafhankelijke variabele niet veroorzaken of veranderen. Bijvoorbeeld: 'Langer studeren leidt tot een hogere testscore' is zinvol, maar 'Een hogere testscore leidt tot langer studeren' is onzin.
4. **Gebruik letters om variabelen in vraagstukken weer te geven.** Door uitspraken met variabelen om te zetten in wiskundige vergelijkingen wordt het gemakkelijk om te zien welke variabele welke is. Bijvoorbeeld: stel dat je ouders je €3 geven voor elke klus die je doet. Je wilt uitzoeken hoeveel je zult verdienen als je een bepaald aantal klusjes doet.
De €3 per klus is een constante. Je ouders houden daaraan vast, en dat getal gaat niet veranderen. Aan de andere kant is het aantal klusjes dat je doet en het totale bedrag dat je verdient niet constant. Het zijn variabelen die je wilt meten.
Om een vergelijking op te stellen, gebruik je letters om de klusjes die je doet en het geld dat je verdient weer te geven. Laat t het totale bedrag dat je verdient vertegenwoordigen en n het aantal klusjes dat je doet.
5. **Stel een vergelijking op met de variabelen.** Als je €3 krijgt voor elke klus die je doet, zeg dan hardop: 'De totale hoeveelheid geld die ik verdien (of t) is gelijk aan €3 keer het aantal klusjes dat ik doe (of n).' Dat geeft je de vergelijking t=3n{\displaystyle t=3n}.
Merk dat de hoeveelheid geld die je verdient afhangt van het aantal klusjes dat je moet doen. Aangezien het afhankelijk is van andere variabelen, is het de afhankelijke variabele.
6. **Oefen het oplossen van vergelijkingen om te zien hoe variabelen met elkaar verbonden zijn.** Als in het klusjesvoorbeeld t=3n{\displaystyle t=3n} en je doet vijf klusjes, dan is t=(3)(5)=15{\displaystyle t=(3)(5)=15}. Het doen van vijf klusjes zorgt ervoor dat t gelijk is aan €15, dus t hangt af van n.
Stel dat een episode van je favoriete tv-serie 30 minuten duurt. De totale tijd in minuten (m) die je besteedt aan het kijken naar de serie is gelijk aan 30 keer het aantal afleveringen (e) waar je naar kijkt. Dat geeft je de vergelijking m=30e{\displaystyle m=30e}. Als je drie afleveringen kijkt, is m=(30)(3)=90{\displaystyle m=(30)(3)=90}.
7. **Probeer verschillende waarden voor de onafhankelijke variabele.** Vergeet niet dat een onderzoeker in een experiment de onafhankelijke variabele verandert om te zien hoe deze andere variabelen beïnvloedt. Vergelijkingen werken op dezelfde manier! Probeer je oefenvergelijkingen op te lossen met behulp van verschillende getallen voor de onafhankelijke variabelen.
Stel dat je wilt weten hoeveel je zult verdienen als je acht klusjes doet in plaats van vijf. Stel dat n gelijk is aan 8: t=(3)(8)=24{\displaystyle t=(3)(8)=24}. Het is hetzelfde principe als een onderzoeker die de dosis van een medicijn verandert van 2 mg naar 4 mg om de effecten ervan te testen.
8. **Maak een grafiek met x- en y-assen.** Teken een verticale lijn, de y-as. Maak dan de x-as, of een horizontale lijn die van de onderkant van de y-as naar rechts gaat. De y-as vertegenwoordigt een afhankelijke variabele, terwijl de x-as een onafhankelijke variabele vertegenwoordigt.
Stel dat je appels verkoopt en dat je wilt zien hoe reclame je verkoop beïnvloedt. De hoeveelheid geld die je in een maand besteedt aan reclame is de onafhankelijke variabele, of de factor die het effect dat je probeert te begrijpen veroorzaakt. Het aantal appels dat je die maand hebt verkocht is de afhankelijke variabele.
9. **Label de x-as met eenheden om je onafhankelijke variabele te meten.** Teken vervolgens streepjes in evenveel stappen langs de horizontale lijn. De lijn moet er nu een beetje uitzien als een liniaal. Deze streepjes staan voor eenheden, die je zult gebruiken om je onafhankelijke variabelen te meten.
Stel dat je probeert te zien of meer reclame het aantal verkochte appels verhoogt. Verdeel de x-as in eenheden om je maandelijkse reclamebudget te meten.
Als je het afgelopen jaar € 0 tot € 500 per maand hebt uitgegeven aan reclame, trek dan 10 streepjes langs de x-as. Label de linkerzijde van de lijn '€ 0'. Beschouw elk streepje als een bedrag in stappen van € 50 (€ 50, € 100, € 150, en zo verder) tot je het laatste streepje hebt bereikt ('€ 500').
10. **Teken streepjes langs de y-as om de afhankelijke variabele te meten.** Maak, net als bij de x-as, streepjes langs de y-as om deze in eenheden te verdelen. Als je de effecten van reclame op je appelverkoop bestudeert, geeft de y-as aan hoeveel appels je per maand hebt verkocht.
Stel dat je maandelijkse verkoop van appels het afgelopen jaar tussen de 60 en 250 stuks bedroeg. Teken 10 streepjes langs de y-as, noem de eerste '50' en de rest van de streepjes stappen van 25 (50, 75, 100, enzovoort), totdat je 275 naast het laatste streepje hebt geschreven.
11. **Geef de coördinaten van je variabelen aan op de grafiek.** Gebruik de getalwaarden van je variabelen als coördinaten en plaats een punt op het corresponderende punt in je grafiek. De coördinaten zijn de plaatsen waar onzichtbare lijnen van de x- en y-as elkaar kruisen.
Bijvoorbeeld: als je vorige maand 350 dollar hebt besteed aan reclame, zoek dan het streepje '350' op de x-as. Als de verkoop van appels vorige maand in totaal 225 was, zoek dan het streepje '225' op de y-as. Teken een punt op het punt bij de coördinaten (€350, 225), en ga dan verder met het maken van punten op de grafiek voor de rest van je maandelijkse getallen.
12. **Zoek naar patronen in de punten die je hebt aangegeven.** Als de punten een herkenbaar patroon vormen, zoals punten die ongeveer een lijn vormen, dan is er een relatie tussen de onafhankelijke en afhankelijke variabelen. De onafhankelijke variabele heeft waarschijnlijk geen invloed op de afhankelijke variabele als de punten willekeurig over de grafiek zijn verspreid zonder enige herkenbare volgorde.
Bijvoorbeeld: stel dat je je reclame-uitgaven en maandelijkse appelverkoop hebt uiteengezet in een grafiek, en de stippen zijn gerangschikt in een opwaartse schuine lijn. Dit betekent dan dat je maandelijkse verkoop hoger is wanneer je meer uitgeeft aan reclame. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Afhankelijke-en-onafhankelijke-variabelen-onderscheiden", "language": "nl"} |
Een pixie knippen | Lang haar is mooi, maar het vergt veel onderhoud en inspanning. Kort haar is veel gemakkelijker te verzorgen, en het kan zowel mooi als leuk zijn. Het is geschikt voor de meeste gezichtsvormen (vooral lange en hartvormige gezichten!) en haartexturen, krullend inbegrepen. Het is ook geweldig voor zowel dun als dik haar! Deze wikiHow richt zich op het knippen van het haar bij iemand anders, maar je kunt het ook op je eigen haar toepassen; misschien moet je dan sommige technieken aanpassen zodat je ze comfortabeler kunt uitvoeren.
1. **Begin met vochtig haar dat al minstens tot op schouderlengte is geknipt.** Met haar dat al enigszins kort geknipt is, is het een stuk gemakkelijker werken dan met lang haar. Als het haar van de klant onder de schouders komt, maak er dan een paardenstaart van en knip het af. Dit staat bekend als ruw knippen, en maakt de lengte handelbaarder.
Maak je geen zorgen als het er ongelijk uitziet. Je gaat in de volgende stappen meer lengte weghalen en alles gelijker maken.
Knip niet te dicht bij het hoofd van de persoon.
De paardenstaart maakt het knippen makkelijker, omdat het haar aan elkaar gebonden blijft. Ook geeft het de klant de mogelijkheid om het haar te doneren.
2. **Verfijn de haarlijn langs de nek.** Haal een kam door de haarlijn en trek het omhoog. Zet je vingers net achter de kam, maak een V-vorm met je wijs- en middelvinger en sluit ze tegen het haar in de nek. Vervolgens knip je het haar net onder de vingers af. Herhaal dit langs de haarlijn en houd je vingers onder een lichte hoek.
Werk met een dunne haarlok, niet langer dan de lengte tussen je eerste en tweede knokkel.
Als je krullend haar knipt, moet je het 3,5 tot 5 cm lang knippen.
3. **Scheid het voorste deel van het haar van het achterste deel.** Gebruik het handvat van een puntkam om een verticale scheiding te maken aan elke kant van het hoofd, net achter de oren. Beide scheidingen moeten samenkomen op de bovenkant van het hoofd. Borstel het haar voor het oor naar voren, uit de weg.
Als het haar niet naar voren blijft zitten, zet het dan vast met haarklemmen.
4. **Knip een verticale sectie van het haar in het midden achter op het hoofd** Neem een verticale haarlok uit het midden van het achterhoofd van de klant, kam het door en klem het tussen je wijs- en middelvinger. Schuif je vingers naar beneden tot waar je wilt knippen en knip de haren dan af die voor je vingers uitsteken.
Pixiekapsels zijn kort – niet langer dan 5 cm.
5. **Knip een horizontale sectie van het haar over de verticale.** Knijp een horizontale sectie van het haar, recht over de sectie die je net hebt geknipt. Schuif je vingers naar beneden tot je de geknipte punten van de verticale sectie ziet. Knip de horizontale sectie zo dat die uitgelijnd is met de verticale.
6. **Ga door met het knippen van het haar in verticale en horizontale secties.** Werk naar de rechterkant van het hoofd toe en herhaal dit aan de linkerkant. Wissel verticale en horizontale secties steeds af. Met deze techniek kun je de nog niet geknipte lokken met de reeds geknipte lokken opmeten.
Stop als je bij de verticale delen net achter de oren komt.
7. **Sluit het haar aan door het naar boven te kammen en te knippen.** Kam het haar naar boven met een fijne kam. Knip het haar af dat door de tanden steekt terwijl je naar boven kamt. Maak een zachte en ronde lijn die de ronding van het hoofd van de klant volgt. Je zult niet alles knippen wat voor de kam zit, wat eigenlijk de bedoeling is.
Op dit moment moet je slechts kleine stukjes haar verwijderen. Als je beseft dat je toch nog veel haar moet knippen, dan moet je opnieuw knippen met de hierboven besproken technieken en dan het haar opnieuw proberen aan te sluiten.
8. **Knip het haar aan de zijkanten met dezelfde techniek als bij de achterkant.** Houd dunne verticale en horizontale secties haar tussen je wijs- en middelvinger en knip ze vervolgens met de kappersschaar. Doe eerst de ene kant, en daarna de andere.
Houd een deel van de geknipte lokken tegen de niet-geknipte lokken, zodat je weet hoeveel je moet knippen.
Om er zeker van te zijn dat de zijkanten gelijk zijn, trek je het haar aan beide kanten recht uit, en vergelijk je ze dan in de spiegel.
9. **Knip het haar in rondom het oor.** Kam het haar naar beneden, over de oren. Knip voorzichtig in het haar rond de oren, met de schaar naar boven gericht. Gebruik de natuurlijke haarlijn rond de oren als leidraad. Werk van achter naar voren en dan van voor naar achter.
10. **Overweeg een undercut om er een draai aan te geven.** Begin met het haar aan de achterkant naar boven te kammen, en knip vervolgens alles af wat uit de kam steekt. Werk je weg over de achterkant en langs de zijkanten. Maak het af door het haar van het hoofd weg te trekken met een kam en er dan overheen te gaan met een tondeuse.
Maak het kapsel af door met de tondeuse bij de haarlijn langs de nek en de oren te gaan.
Als je een undercut doet, overweeg dan om het haar eerst steil te föhnen.
11. **Knip het bovenste deel van het haar.** Houd een verticale sectie van het haar tussen je wijs- en middelvinger. Neem een paar afgeknipte lokken van achteren op, en kantel je vingers naar buiten, weg van je hoofd. Knip het haar dat uit je vingers steekt.
Hoe ver je je vingers naar boven kantelt, hangt af van hoe lang je de bovenkant wilt hebben. Hoe verder je je vingers naar boven kantelt, hoe langer de bovenkant zal zijn.
12. **Ga verder met het knippen van de bovenkant, en laat het aansluiten op de achterkant en op de zijkanten.** Werk over de achterkant van de kruin met dezelfde techniek als eerder en doe dat ook bij de zijkanten. Als je haar overhebt op de bovenkant, meet dat dan af tegen de al geknipte lokken op de punt van de hoeken.
Voor de bovenkant van het hoofd verzamel je het haar parallel aan de haarlijn en knip je het recht af. Vervolgens moet je het haar op de bovenkant van het hoofd vergelijken met de andere secties en de zijkanten van het hoofd. Als je niet genoeg knipt vanaf de bovenkant, dan kun je eindigen met een paddestoelvorm.
Laat de pony voorlopig met rust.
13. **Kam de pony naar voren en knip hem dan af op de lengte die je wilt.** Houd een deel van het haar tussen je wijs- en middelvinger. Schuif je vingers naar beneden tot waar je wilt knippen (bijv. net onder de ogen), knip het haar dan onder de vingers. Werk je door de pony heen, van de ene naar de andere kant.
Kies een lengte en stijl voor de pony waarvan je denkt dat die de gezichtsvorm van je klant (of je eigen gezicht) goed staat. Veel stylisten raden bijvoorbeeld lange en veerachtige pony's aan bij een vierkant gezicht, en zijwaarts geplaatste pony's bij een hartvormig gezicht.
Vergeet niet dat het haar na het drogen inkrimpt, dus wees voorzichtig bij het knippen van de pony. Laat de pony langer dan de gewenste lengte, want als het haar te lang is, kun je het na het drogen wat bijknippen.
Meet de niet-geknipte strengen af tegen de geknipte strengen.
14. **Sluit de pony aan bij de bovenkant van het haar.** Houd een verticale sectie van de pony tussen je wijs- en middelvinger. Trek het haar naar boven en meet het af tegen de al geknipte lokken boven op het hoofd. Kantel je vingers en knip het haar dat erbuiten steekt af. Werk van de ene kant van de pony naar de andere.
Breng je vingers naar beneden in de pony. Op deze manier sluiten de haren aan de bovenkant van de pony aan op de haren aan de bovenkant van het hoofd.
15. **Overweeg het haar uit te dunnen langs de bovenkant en de pony.** Trek een dunne haarlok naar boven en glijd dan zachtjes met de schaar langs de haarschacht om korte en kleine knipjes te maken. Herhaal deze techniek overal waar je denkt dat het haar moet worden uitgedund (meestal langs de bovenkant en de pony).
Deze techniek werkt vooral goed voor undercutpixies.
Sluit het uitgedunde haar aan door de lok tussen je voor- en middelvinger te houden en dan met de schaar naar boven in het haar te knippen.
Je kunt ook een uitdunschaar gebruiken bij de haarpunten om textuur te creëren en het volume te verwijderen. Gebruik de schaar echter niet in het midden of bij de haaraanzet, want dat kan je haar pluizig maken.
16. **Kam, droog, en style het haar zoals gewenst.** Pixiehaar is leuk en pittig, dus een eenvoudige föhnbeurt is alles wat de meeste mensen nodig hebben. Je kunt het haar verder in stekels doen met een beetje haarwax of pommade.
Als je haar er pluizig uitziet nadat je het hebt gedroogd, gebruik dan een styling crème of schuim om het te temmen.
Controleer het haar nadat je het hebt gestyled. Indien nodig, kun je te lange lokken bijknippen.
Je kunt ook volume geven aan een pixie door een beetje droogshampoo bij de haaraanzet te spuiten. Werk het door tot aan de punten om het kapsel een beetje een warrige textuur te geven. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Een-pixie-knippen", "language": "nl"} |
Terrastomaten snoeien | Tomaten kweken op je terras is een leuke en smakelijke hobby. De meeste tomatenplanten groeien makkelijk en hebben niet veel verzorging nodig. Sommige mensen zijn echter van mening dat snoeien kan helpen om een tomatenplant gezond te houden, met meer tomaten tot gevolg. Het snoeien zelf is simpel en je hebt geen speciaal gereedschap nodig om aan de slag te gaan.
1. **Begin onderaan de plant.** Het kan helpen om je tomatenplant van onderaf te snoeien en zo naar boven toe te werken. Hierdoor kan je de vooruitgang zien en je zal kunnen bepalen wat er tijdens het werk nog moet verwijderd worden. Werk voorzichtig naar boven toe en snoei niet-noodzakelijke aangroei.
Het meeste snoeien zal plaatsvinden onderaan de plant.
Nieuwe stengels moeten worden verwijderd. Deze stengels nemen de nutriënten weg van het fruit.
Veel stengels onderaan de plant zullen geen vruchten voortbrengen.
2. **Verwijder ongewenste stengels en bladeren.** Het meeste snoeien zal bestaan uit het uitknijpen van de delen die moeten worden verwijderd. Houd het gedeelte van de plant tussen je duim en wijsvinger en knijp dan voorzichtig een stuk af. Mogelijk moet je het stuk enkele keren heen en weer bewegen voordat het voldoende losgekomen is om af te kunnen knijpen.
De meeste delen van de plant kunnen makkelijk afgeknepen worden.
Een snoeischaar is niet nodig tenzij een deel te groot is om handmatig af te breken.
Het gebruik van een snoeischaar kan de plant mogelijk vatbaar maken voor infecties.
Als je dan toch iets van de plant moet afsnijden dan is het beter om een scheermesje te gebruiken.
3. **Overdrijf niet met snoeien.** Het is belangrijk om voldoende bladeren en stengels aan de plant te laten zodat deze naar behoren kan blijven functioneren. Te veel afsnijden kan ertoe leiden dat je plant te traag groeit of zelfs afsterft. Door te veel bladeren te verwijderen kan het fruit blootgesteld worden aan de zon, waardoor de tomaten mogelijk kapot gaan. Als je twijfelt of je een deel moet afsnijden, dan is het beter om dit aan de plant te laten.
Het kan een goed idee zijn om telkens wanneer je snoeit toch minstens een stengel aan de plant te laten. Deze stengels kunnen immers extra tomaten voortbrengen.
Het is de bedoeling dat je 4 of 5 stengels aan je plant hebt die vruchten voortbrengen.
Indien je tomaten blootgesteld zouden worden aan de zon dan is het beter om stengels en bladeren niet te snoeien met het oog op wat schaduw.
Verwijder tijdens het snoeien niet meer dan 1/3 van de totale plant.
4. **Snoei je planten een keer per week.** Het snoeien van tomatenplanten is een inspanning van lange duur. Nieuwe aangroei zal voortdurend verschijnen en het is de bedoeling dat je die aangroei manipuleert zodat de meeste tomaten worden voortgebracht. Blijf snoeien door ongewenste aangroei ongeveer een keer per week te verwijderen.
Als je te vaak snoeit dan loop je het risico meer van de plant te verwijderen dan nodig is.
Je plant niet snoeien kan dan weer voor onnodige aangroei zorgen.
Door vaak tomaten te oogsten kan je gedurende de levensduur van de plant meestal grotere opbrengsten verwachten.
5. **Snoei je planten onder de beste omstandigheden.** Er zijn twee belangrijke dingen die je bij het snoeien van tomatenplanten zullen bijstaan: het tijdstip en het weer. Het wordt aanbevolen om ‘s morgens te snoeien, want ongewenste stengels zullen dan makkelijker afbreken. Het is ook belangrijk dat je snoeit wanneer de plant droog is zodat je ziekten kan voorkomen.
6. **Weet welke delen je moet snoeien.** Het doel van je tomatenplant te snoeien is om onnodig gebladerte of aangroei te verwijderen. Om dit te doen zal je moeten weten welke delen van de plant verwijderd kunnen worden en welke delen intact moeten blijven. Wanneer je een tomatenplant snoeit moet je je focussen op het verwijderen van overbodige delen zodat er uiteindelijk meer tomaten zullen worden geproduceerd:
De meeste lage takken kunnen van de plant worden verwijderd.
Snijd nieuwe stengels weg die uit oude stengels tevoorschijn komen.
Stengels zonder bloemen en vruchten kunnen worden verwijderd.
Trek alle dode of verkleurde bladeren af.
7. **Overweeg om de belangrijkste aangroei te snoeien.** Het is courant dat tomatenplanten naar boven groeien in plaats van naar buiten. Als je tomatenplant te hoog is geworden dan kan je overwegen om de bovenste stengels te snoeien. Dit zal voorkomen dat de plant naar boven blijft groeien, zodat de groei zich weer op de tomaten concentreert.
Door de bovenkant van de plant af te snijden zal alle opwaartse groei voorkomen worden. Dit doe je best uitsluitend laat in het groeiseizoen, voor de eerste vorst.
Zonder de bovenste stengel zal je tomatenplant de groei concentreren in het fruit in plaats van in de stengels of de bladeren.
8. **Leer de twee belangrijkste types tomatenplanten kennen.** Als je tomaten op je terras wil kweken dan moet je ervoor zorgen dat je de juiste variëteit hebt. Er zijn twee hoofdtypes tomatenplanten: vaste en onvaste. Vaste tomatenplanten zullen tot een kleine struik uitgroeien en zijn gewoonlijk geschikt om in een container te worden geplant. Onvaste tomatenplanten zullen grotere worden dan vaste tomatenplanten, maar ze kunnen iets moeilijker zijn om in een container te kweken.
Vaste tomatenplanten zijn meestal het beste type om op je terras te kweken.
Vaste tomatenplanten hoeven gewoonlijk niet te worden gesnoeid.
Onvaste tomatenplanten zullen gewoonlijk een draad of een houten staak nodig hebben om naar behoren te kunnen groeien.
Onvaste tomatenplanten kunnen ook voordeel halen uit gesnoeid te worden.
9. **Zorg voor een bak met de juiste grootte.** Je tomatenplant zal voldoende ruimte nodig hebben om te kunnen groeien. Als je container te klein is voor je plant dan zal die moeite hebben om te volgroeien en tomaten voort te brengen. Bedenk hoeveel tomatenplanten je op je terras wil kweken en kies containers met de juiste grootte. Vergeet niet dat tomatenplanten zelf ook relatief groot kunnen worden.
De exacte hoeveelheid ruimte die je moet voorzien hangt af van het type tomatenplant dat je kweekt. Controleer altijd de aanbevolen benodigde ruimte voor je tomatenplant wanneer je een container overweegt. Als regel geldt echter dat elke tomatenplant een pot met een diameter van minstens 35 cm nodig heeft.
De meeste kleine bakjes zullen plaats bieden aan één tomatenplant.
Kleinere potten zullen gewoonlijk kleinere tomaten als resultaat hebben.
Je kan meerdere tomatenplanten in één bak kweken. Je zal er echter wel voor moeten zorgen dat elke plant voldoende ruimte heeft.
Grotere bakken zorgen ervoor dat de plant beter kan groeien. Bovendien houden deze potten meer vocht vast in de bodem.
10. **Zorg voor de beste aarde.** Niet alle aarde is ideaal voor je tomatenplant. Het is de bedoeling dat je het juiste type aarde aan je planten geeft zodat deze snel en vol kunnen groeien. De juiste aarde kan ook invloed hebben op de kwaliteit van de tomaten die de plant produceert. Houd enkele van deze tips in gedachten wanneer je naar de beste aarde zoekt voor je tomatenplanten:
Gebruik uitsluitend potgrond van hoge kwaliteit wanneer je aarde aan de container toevoegt. Je planten halen nutriënten uit de aarde die je voorziet, dus hoe beter de bodem, hoe meer je tomatenplanten zullen floreren.
Door compost toe te voegen zal je de planten van extra nutriënten voorzien.
Veenmos is mogelijk een goede toevoeging aan je grondmengsel.
Vermijd om aarde uit je tuin te gebruiken, want dit bevat mogelijk niet de noodzakelijke nutriënten of de juiste samenstelling. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Terrastomaten-snoeien", "language": "nl"} |
Eyeliner aanbrengen op overhangende oogleden: eenvoudige make‐uptips | Het kan best lastig zijn om het aanbrengen van eyeliner onder de knie te krijgen als je overhangende oogleden hebt. Deze worden gekenmerkt door een duidelijk wenkbrauwbot en een diepliggende ooglidplooi. Maak je er echter niet druk om. Met een beetje geduld en wat oefening kun je een strakke, scherpe oogopslag zonder vlekken creëren die hoofden zal laten draaien. We hebben alle veel gestelde vragen en zorgen behandeld, zodat je je ogen zo goed mogelijk kunt opmaken!
1. **Gebruik eerst oogprimer.** In tegenstelling tot traditionele primer gaat oogprimer direct op je oogleden, en helpt het een gladde ondergrond te vormen voor je oogmake-up. Dep een dotje primer over je oogleden en wrijf het product op je huid. Breng de primer aan van je wimpers tot je wenkbrauwen, zodat je oogmake-up er echt glad en consistent uitziet.
Als je oogschaduw of eyeliner langs je onderste ooglid wilt aanbrengen, smeer daar dan ook wat primer overheen.
Je kunt de primer aanbrengen met je vingertop of met een platte oogschaduwkwastje.
2. **Breng de eyeliner aan vóór de rest van de oogschaduw.** Overhangende oogleden zijn wat kleiner dan andere oogvormen, dus het kan lastig zijn om het juiste evenwicht te vinden met je eyeliner. Breng een dun lijntje eyeliner aan langs je bovenste en onderste wimperlijn – dit geeft je ogen wat extra definitie zonder dat het overdreven overkomt. Ga vervolgens over de eyeliner met een schuin make-upkwastje om het uit te wrijven.
De regel 'eerst de eyliner aanbrengen' werkt het best als je een potlood of een gel eyeliner gebruikt. Bij gebruik van vloeibare eyeliner breng je die na de oogschaduw aan.
3. **Kies een eyeliner die snel droogt.** Helaas is er bij overhangende oogleden niet veel ruimte op het ooglid, dus de kans is groot dat de eyeliner op een gegeven moment gaat uitlopen. Kies een eyeliner die 'sneldrogend' op het etiket heeft staan, zoals een gel eyeliner, zodat je make-up er zo fris en fantastisch mogelijk uitziet.
4. **Kies een eyeliner die bij je oogkleur past.** Volgens make-upexperts staan koperen, gouden en marineblauwe eyeliners prachtig bij blauwe ogen, terwijl pruim, olijf en gouden eyeliners goed passen bij hazelnootkleurige ogen. Mahonie, granaat en amethist eyeliners zijn een prima optie voor groene ogen, terwijl amberkleurige en donkerblauwe eyeliners echt mooi bij bruine ogen staan.
Zwarte eyeliner is niet zo'n goede optie als je een erg lichte huid hebt. Helaas kan het je ogen kleiner doen lijken dan ze in werkelijkheid zijn.
5. **Creëer een dramatische vleugel.** Doop een schuin make-upkwastje in een oogschaduw die bij de eyelinerkleur past. Schets dan de uithoek van de vleugel met dit oogschaduwkwastje. Maak het schetsen van de vleugel af met de eigenlijke eyeliner, en vul hem helemaal in.
Eigenlijk is het gemakkelijker om bij overhangende oogleden eerst de vleugel te tekenen.
Als de vleugels van je eyeliner niet zo precies zijn als je zou willen, doop dan een wattenstaafje in een beetje make-upremover en verwijder de lijn ermee!
6. **Probeer de 'zwevende eyeliner' make-uphack.** Breng voor deze look de eyeliner aan op 1,5 cm of zo boven je bovenste wimperlijn. De 'zwevende' eyeliner ziet er misschien een beetje misplaatst uit als je ogen dicht zijn, maar het ziet er echt strak en dynamisch uit als je ogen open zijn.
Breng de zwevende eyeliner altijd aan boven op de al aangebrachte oogschaduw.
7. **'Tightlining' is leuk om te proberen.** Dit is een fancy woord voor het aanbrengen van eyeliner over je binnenste wimperlijn, in plaats van een wing te maken. Trek je ooglid voorzichtig met een hand omhoog, zodat je gemakkelijk bij je binnenste wimperlijn kunt. Breng dan de eyeliner aan met je potlood, penseel, of vloeibaar product naar keuze.
Tightlining kan in het begin best moeilijk zijn! Doe het rustig aan terwijl je je aan de techniek aanpast.
Werk hierbij snel – als je oog begint te tranen, zal het product niet blijven zitten.
8. **Creëer een evenwichtige look op je bovenste ooglid met lichte en donkere tinten.** Verspreid eerst een lichte, neutraal getinte oogschaduw over je ooglid, waardoor je ogen iets groter lijken. Meng dan een middentonige, glinsterende oogschaduw langs het midden van je ooglid. Als finishing touch breng je een donkerder tint aan langs je buitenste ooghoeken, en werk je naar het bovenste midden van je oog toe.
Je kunt een crèmekleurige oogschaduw als basis aanbrengen en er een glinsterende blauwe oogschaduw overheen smeren. Daarna kun je een donkerder blauw over je ooglid mengen om een mooi kleurverloop te maken.
Smokey eyes zijn ook goed te combineren met overhangende oogleden.
9. **Breng oogschaduw aan op je binnenste hoek en onderste wimperrand.** Kies een gedurfde oogschaduw uit die bij de rest van je oogmake-up past. Verspreid deze kleur langs je onderste ooglid en stop op ongeveer halverwege je oog. Ga dan over op een lichtere, highlight-kleur en werk van het midden van je oog naar je binnenste ooghoek toe.
Als je een highlight-kleur kiest, zou je een lichte huidskleurige oogschaduw kunnen kiezen, of een lichtere tint van je statement-kleur gebruiken.
10. **Breng eerst mascara aan op je onderste wimpers.** Als je mascara op je onderste wimpers aanbrengt, heb je de neiging je ogen daarbij wijder te openen. Als je al mascara op je bovenste wimpers hebt aangebracht, dan zou je hierdoor mascara vlak bij je wenkbrauwen kunnen krijgen. Verdeel in plaats daarvan de mascara eerst over je onderste wimpers, en ga dan over op je bovenste wimpers. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Eyeliner-aanbrengen-op-overhangende-oogleden", "language": "nl"} |
Vrienden zijn na een relatiebreuk | Wanneer je het met iemand uitmaakt wil je soms nog de relatie vasthouden, ook al is het nodig om de aard van de relatie te veranderen. Misschien ben je gewoon niet klaar om diegene los te laten omdat je nog te veel geeft om hem of haar. Of misschien hebben jullie samen kinderen, en moeten jullie samen beslissingen kunnen maken zonder tegen elkaar te schreeuwen. Wat de reden ook is; je kunt vrienden zijn met je ex, zolang je de juiste stappen neemt om jezelf te beschermen.
1. **Maak het uit zonder te veel drama.** Als jullie vrienden willen blijven, dan kunnen jullie geen dramatische, uitbundige relatiebreuk hebben. Wanneer jullie het met elkaar uitmaken moeten jullie grote problemen oplossen zonder hatelijk te zijn tegen elkaar.
Dit betekent niet dat je zonder verdriet uit elkaar moet gaan. Jullie zullen natuurlijk allebei van streek en verdrietig zijn. Het is moeilijk om iemand los te laten die belangrijk voor je is. Het betekent echter wel dat jullie tot het einde respectvol voor elkaar moeten zijn.
Denk er voor je beslist of je vrienden wilt blijven over na hoe jullie uit elkaar zijn gegaan. Als jullie continu aan het ruziën waren, niet graag samen waren, en geen goede gesprekken meer voerden, dan zul je misschien geen enkel soort relatie meer willen hebben, ook niet een vriendschappelijke.
2. **Neem wat tijd om uit elkaar te zijn.** Wanneer jullie uit elkaar zijn moeten jullie wat tijd nemen om alleen te zijn. Je kunt niet in één keer van romantisch zijn tot vrienden zijn springen. Je kunt deze periode niet haasten; jullie moeten allebei klaar zijn om op een ander soort relatie over te gaan. Er staat geen tijdsperiode vast die bepaalt hoe lang deze overgansperiode op vriendschap zal duren, omdat elke situatie en persoon uniek is.
3. **Zoek uit hoe je leven er nu uitziet.** Zoek terwijl jullie uit elkaar zijn uit hoe je nieuwe leven eruit gaat zien. De tijd die eerst gevuld werd met je partner moet nu ergens anders aan besteed worden. Zoek manieren om je leven gelukkig te maken, of dat nu betekent dat je tijd doorbrengt met goede vrienden of dat je een hobby als bergbeklimmen of schilderen oppakt.
Het maakt niet uit wat je doet, zolang je nieuwe routines uitzoekt zodat je niet in oude routines terugvalt met je ex.
4. **Zorg voor jezelf.** Loslaten is een rouwproces, en dat is helemaal prima. Je moet er echter wel voor zorgen dat je jezelf en je gezondheid nog verzorgt. Probeer een slaapschema vol te houden en goed te eten. Als je je somber voelt, doe dan iets leuks voor jezelf, zoals uitgaan voor een etentje, een pedicure nemen, of een ticket voor een sportwedstrijd kopen.
5. **Laat het verleden in het verleden blijven.** Hoewel het verleidelijk kan zijn om oude argumenten opnieuw op te halen is het tijd om dat alles los te laten wanneer jullie vrienden zijn. Je hebt het recht niet om kritiek te leveren op hoe hij zijn tijd doorbrengt, of hoe ze zich kleedt. Wees ondersteunend, en probeer niet in te gaan op oude kritiekpatronen. Bespreek je gevoelens met de ander en doe dan je best om verder te gaan.
6. **Denk na over hoe het eerder was.** Dat betekent dat je na kunt denken over hoe jullie eerder met elkaar omgingen, indien jullie vrienden waren voor jullie begonnen te daten. Dat kan jullie helpen om verder te gaan met deze nieuwe relatievorm.
7. **Ga langzaam.** Ga niet meteen drie keer per week samen uit. Houd het eerst bij een paar keer per maand; door te snel te vaak uit te hangen kan de vriendschap verbroken worden.
8. **Kies jullie afspraken slim uit.** Als jullie proberen om dezelfde dingen te doen die jullie altijd als koppel deden, dan zal het waarschijnlijk ongemakkelijk zijn. Jullie associëren deze plekken met de romantische kant van de relatie, en jullie proberen nu een ander soort relatie op te bouwen. Daarom is het beter om nieuwe dingen uit te kiezen om samen te doen -- zeker dingen waardoor jullie niet samen alleen zullen zijn.
Probeer bijvoorbeeld uit te gaan met een groep vrienden, of ergens heen te gaan waar er een grote groep mensen zal zijn, zoals een concert.
9. **Sla intieme gesprekken over.** Je hoeft niet dezelfde gesprekken te voeren met een vriend die je met een partner voert. Als je je ex op vriendschapsniveau wilt houden, dan moet je jullie gesprekken ook op dat niveau houden.
Focus je op algemene onderwerpen zoals actuele gebeurtenissen, in plaats van zeer persoonlijke onderwerpen, zoals het overlijden van je hond.
10. **Wees voorbereid op een 'nee.'** Je ex kan besluiten dat hij of zij geen vrienden met je wil blijven, en dat is prima. Soms bestaat er gewoon te veel geschiedenis tussen twee personen om op een andere manier met de relatie verder te gaan.
11. **Maak de situatie duidelijk voor je vrienden en familie.** Als je continu vragen krijgt over waarom je nog vrienden bent met de ander, dan kan dat jullie vriendschap belemmeren. Vertel je vrienden en familie dat je vrienden blijft met je ex, en dat je verwacht dat ze dat besluit zullen steunen.
12. **Respecteer grenzen.** Jullie moeten allebei grenzen opstellen over wanneer het gepast is om te bellen of langs te komen. Jullie moeten ook bepalen waar jullie bereid zijn samen heen te gaan. Elk vorm van contact tussen jullie heeft, in essentie, regels nodig die jullie moeten volgen en respecteren. Jullie zullen bijvoorbeeld misschien besluiten om niet langer naar dezelfde restaurants te gaan die jullie vroeger als koppel bezochten.
13. **Zorg ervoor dat je écht verder bent gegaan.** Dat betekent dat je, om echt vrienden te zijn, je niet meer vast kan houden aan het idee dat jullie weer bij elkaar zullen komen. Onderzoek je gevoelens en zoek uit of je denkt dat je de relatie genoeg losgelaten hebt om met hem of haar uit te kunnen hangen zonder intiemer te (willen) worden.
14. **Wees voorbereid op nieuwe relaties.** Het kan moeilijk zijn om je ex met iemand nieuw te zien, maar je moet je realiseren dat het zal gebeuren. Terwijl jullie het allebei niet bij de ander in hoeven te wrijven, zal één van jullie uiteindelijk met een ander een relatie krijgen. Je zult alleen vrienden met je ex kunnen blijven als je je realiseert dat hij of zij het recht heeft om bij iemand nieuw te zijn. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Vrienden-zijn-na-een-relatiebreuk", "language": "nl"} |
Een anker tekenen | Volg de onderstaande stappen om te leren hoe je een anker kunt tekenen.
1. **Teken een ring.** Om een ring te kunnen tekenen, teken je eerste een cirkel. Teken vervolgens een kleinere cirkel binnen de eerste cirkel. In de onderste helft van de binnenste cirkel teken je een smal trapezium.
2. **Teken een dik kruis onder de buitenste cirkel.**
3. **Aan beide uiteinden van de dwarslat maak je een holle vorm.** Maak een lichte bolling aan de onderkant van het verticale deel van het kruis. De schacht is het verticale deel van het kruis en de ankerstok het horizontale deel.
4. **Teken een halve cirkel onderaan het kruis en maak deze iets breder dan de breedte van de dwarsbalk.**
5. **In het middelpunt van de halve cirkel teken je een kleine driehoek die naar beneden wijst.** Dit is de kroon. Aan beide uiteinden van de arm van de halve cirkel voeg je een driehoek toe die naar buiten wijst. Dit heet de ankerhand.
6. **Teken de omtreklijnen van het anker, op basis van de schets.**
7. **Gum de hulplijnen uit.**
8. **Kleur de tekening in.** | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Een-anker-tekenen", "language": "nl"} |
Een mierenkoningin identificeren | Als een huis overspoeld wordt door mieren, betekent dat dat er zich een kolonie mieren heeft gevestigd in of in de buurt van je huis. Mierenkolonies kunnen niet overleven zonder hun koningin, omdat de mierenkoningin als enige nieuwe mieren voortbrengt. Om het probleem bij de basis aan te pakken, zul je de koningin moeten vinden door te zoeken naar een grote mier met vleugels (of vleugelstompjes), een grote thorax (borststuk) en een centrale plek binnen de kolonie.
1. **Kijk naar de grootte van de mier.** Bij veel soorten is de koningin veel groter dan de gewone werksters. Als je een mier ziet die ongewoon groot is, is er een goede kans dat het de koningin is.
De mier zal duidelijk groter zijn dan de andere mieren er omheen, of dan de andere mieren die je hebt gezien.
Zoek ook uit met welk type mier je te maken hebt. Vooral bij bladsnijdersmieren is de kans groot dat de koningin groter is dan de werksters. In het geval van vuurmieren en reuzenmieren komen werksters echter in veel maten. Dit kan het wat lastig maken om de koningin alleen op grond van grootte te onderscheiden van de werksters.
2. **Kijk of de mier vleugels heeft.** Bij veel mierensoorten wordt de koningin met vleugels geboren. Als een koningin volwassen is zal ze vaak moeten vliegen om nieuwe kolonies te vinden voor de reproductie. Er is een goede kans dat een gevleugelde mier de koningin is.
Sommige mannelijke mieren hebben ook vleugels maar zijn meestal iets minder opvallend. Gevleugelde mannelijke mieren zijn meestal slanker en lijken meer op een wesp dan een koningin, die vaak groter zal zijn.
3. **Zoek naar aanwijzingen die er op duiden dat de mier zijn vleugels heeft afgeworpen.** Op een bepaald moment van hun leven werpen koninginnen hun vleugels daadwerkelijk af. Als je van dichtbij naar het centrale deel van het mierenlichaam kijkt zie je misschien kleine bultjes aan weerszijden. Dit zijn de aanhechtingspunten voor vleugels, wat er op duidt dat de mier eens vleugels had. Aangezien koninginnen hun vleugels afwerpen zijn de aanhechtingspunten voor vleugels een betrouwbare aanwijzing dat je de koningin hebt gevonden.
4. **Onderzoek de thorax.** De thorax is het gedeelte van een mierenlichaam tussen de nek en de abdomen. Mierenkoninginnen zullen meestal een grotere, geprononceerdere thorax hebben dan werksters.
Omdat de thorax van de koningin eens de vleugels droeg zal het geprononceerder en gespierder zijn dan het geval is bij het lichaam van een werkster.
De thorax van een koningin neemt meer dan de helft van de lichaamslengte in beslag. Dit is veel groter dan de thorax van een gewone mier.
5. **Bedenk waar je de mier hebt gevonden.** Als je niet zeker weet hoe je, afgaand op alleen het uiterlijk, de koningin moet identificeren, moet je bedenken waar je de mier hebt gevonden. De koningin wordt meestal in het centrum van het nest gevonden. Koninginnen prefereren een vochtige omgeving, die meestal kan worden gevonden in rottend hout. Als je een mier op een vochtige plek binnenshuis of buiten hebt gevonden is de kans groter dat het een koningin is, vooral als die plek in rottend hout was.
6. **Onderzoek of je te maken hebt met trekmieren.** Bij de meeste typen mier is de koningin het grootst, met een geprononceerdere thorax, waardoor ze makkelijk te onderscheiden is van werksters. Trekmieren zijn echter een uitzondering op deze regel. Trekmieren hebben koninginnen met een kleinere thorax die erg lijken op de andere mieren van dit type. Het kan lastig zijn om de koningin eruit te pikken als je te maken hebt met dit type mier. Trekmieren hebben een ovalere vorm dan gewone mieren. Ze hebben antennen op hun kop en een sikkelvormige onderkaak.
7. **Laat je adviseren door een specialist.** Als je de koningin niet kunt vinden moet je een professionele ongediertebestrijder raadplegen. Mieren kunnen in je huis echt een probleem worden. Als je de koningin zelf niet kunt vinden en het type mier niet kunt bepalen, moet je een ongediertebestrijder bellen. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Een-mierenkoningin-identificeren", "language": "nl"} |
Een pixie‐kapsel in model brengen | Pixie-kapsels zijn hip en leuk, maar als je net de kapsalon uitloopt met je allereerste pixie, vraag je je misschien af hoe je het op verschillende manieren in model kunt brengen. Er zijn verrassend veel mogelijkheden om uit te kiezen. Lees verder voor een paar eenvoudige maar toch chique opties.
1. **Combineer steil haar met een diepe zijscheiding.** Voor dit kapsel moet je een zijscheiding maken die zo ver naar de zijkant zit, dat je pony in een elegante lok over je voorhoofd valt. Maak je haar glanzend en glad, dat is het laatste essentiële element achter de charme van deze stijl.
Was je haar met je normale shampoo, en maak het handdoekdroog, waarbij je het dus een beetje vochtig laat.
Maak met een kam een diepe zijscheiding aan een kant van je hoofd. Het moet ongeveer boven je ene oor vallen.
Doe een klein beetje gladmakende crème tussen je handen en wrijf het in je haar. Kam het helemaal door met je vingers of een echte kam.
Föhn je haar steil. Indien nodig kun je een kleine steiltang gebruiken om je haar zo steil mogelijk te maken.
Veeg je pony over je voorhoofd heen als die kort is. Als je een langere pony hebt, leg je die in een lok vanuit de scheiding naar de andere kant van je voorhoofd. Dit kun je doen met de punt van de kam.
Spuit er een beetje haarlak overheen om het in model te houden, indien nodig.
2. **Maak het iets minder glad voor een stijlvolle alledaagse look.** Je kunt ook een stijlvol kapsel krijgen met een diepe zijscheiding, als je het niet helemaal steil of glanzend maakt. Het mooie is dat je deze stijl kunt dragen naar zowel formele als informele aangelegenheden.
Doe een klein beetje mousse in je schone, handdoekdroge haar. Verspreid het zo gelijkmatig mogelijk.
Maak met een kam een diepe zijscheiding aan een kant van je gezicht.
Laat je haar helemaal aan de lucht drogen.
Maak je vingertoppen nat met een klein beetje stylinggel. Kam met je vingers door je droge haar zodat het meer textuur krijgt en beter in model blijft.
3. **Geef het een beetje volume.** Als je je pixie steil maakt terwijl je het in een middenscheiding of een scheiding een heel klein beetje opzij doet, krijg je een lekker nonchalante, maar nette uitstraling die zowel trendy als volwassen kan zijn. Zorg dat je haar voldoende volume krijgt, om te voorkomen dat het er futloos en plat uitziet.
Was je haar en verwijder overtollig vocht met een handdoek. Maak een scheiding in het midden, of net iets naar opzij.
Doe een beetje mousse in je haar met je vingertoppen. Zorg dat je het goed verspreidt.
Föhn het steil met de föhn en een zachte borstel. Draai de borstel een beetje naar binnen en in een onderhandse, opwaartse beweging, zodat je meer volume krijgt.
Gebruik een dunne steiltang om plukken die wat extra hulp nodig hebben steil te maken. Door de steiltang een beetje te draaien terwijl je bezig bent, voorkom je dat je je haar te plat maakt.
Doe wat haarlak in je haar of kam er een lichte mousse doorheen om je haar nog meer volume te geven.
4. **Maak een hanenkam.** Voor een echt wild kapsel kun je plukjes haar naar voren, naar binnen en omhoog draaien, zodat de voorkant van je kapsel omhoog gaat staan als een soort hanenkam.
Maak een scheiding in het midden van je schone, droge haar.
Gebruik een krultang met een diameter van 2,5 cm om hier en daar een plukje te krullen. Op dit moment moeten alle krullen naar onderen gedraaid zijn.
Wrijf een sterke stylingpasta of mousse tussen je handen. Ga met je handen door je haar, en til de gekrulde lokken omhoog en naar het midden van je hoofd.
Gebruik je vingers om de voorste lagen naar voren te trekken, zodat er een paar plukjes over je voorhoofd vallen.
5. **Kam het naar achteren.** Met wat gel kun je je hele kapsel naar achteren kammen, zodat je een stoere tomboy-stijl krijgt.
Was je haar en hou het redelijk vochtig, door er alleen het ergste vocht met een handdoek uit te knijpen.
Wrijf een flinke hoeveelheid gel op een hand. Ga met deze hand door je haar, terwijl je met je andere hand de föhn vasthoudt. Je moet de gel van voor naar achter smeren, zodat je pony en de zijkanten ook naar achteren uit je gezicht worden gestreken.
Breng nog wat gel aan als je haar droog is, zodat het nog beter naar achteren blijft zitten. Bij dit kapsel zie je zo veel mogelijk van je gezicht, en al het haar moet in dezelfde richting vallen.
6. **Maak pieken.** Als je van een beetje punk houdt, maar geen zin hebt in een extreme hanenkam, kun je wat subtiele piekjes maken over je hele hoofd.
Maak je frisgewassen haar handdoekdroog.
Breng het vochtige haar in model met je vingers. De pony moet wat naar voren en iets opzij getrokken worden. Het haar rondom je slapen moet naar voren vallen, en de rest glad naar achteren in de richting van je nek.
Laat je haar helemaal drogen. Je kunt het zo laten drogen of föhnen.
Doe een klein beetje sterke mousse of gel op je vingers. Als je haar droog is, maak je kleine piekjes in de bovenste laag op je hoofd, waarbij je subtiele, afzonderlijke plukjes creëert. Laat je pony, zijkanten en achterkant met rust.
Doe er een laagje haarlak overheen om het in model te houden, als dat nodig is.
7. **Modelleer je pony in een hoek.** Deze stijl combineert stijlvol met stoer. Borstel je haar naar achteren en maak een diepe zijscheiding aan een kant, maar in plaats van je pony over je voorhoofd te laten vallen, laat je hem naar de ene kant opzij staan.
Maak een zijscheiding in handdoekdroog haar. Breng wat lichte mousse aan in je haar met je vingers.
Föhn je haar, waarbij je met je vingers in je haar knijpt en het warrig maakt.
Als je aan de voorkant aankomt, kam je je pony zo steil mogelijk terwijl je het föhnt. Droog hem in een neerwaartse hoek, in de tegengestelde richting van je scheiding.
Als je haar helemaal droog is, gebruik je een sterke mousse of een lichte gel om de hoek van je pony te accentueren. Trek de punten helemaal naar de ene kant naar buiten, zodat het er gemodelleerd uitziet.
8. **Hussel je haar door elkaar.** Door je korte lokken met je vingers in de war te maken, krijg je een schattige "bedhead"-stijl die zowel nonchalant als speels is.
Begin met schoon, handdoekdroog haar.
Spuit er een beetje spray in die textuur geeft, waarbij je aan alle kanten maar een heel klein beetje aanbrengt.
Föhn je haar droog. Terwijl het droogt, ga je er met een zachte borstel doorheen om de voorste en bovenste lagen in een richting te kammen.
Als je haar droog is, maak je een beetje wax warm tussen je vingers. Gebruik die met wax bedekte vingers om de boog van je pony en voorkant te accentueren.
Stop de rest van je haar achter je oren.
9. **Maak met een smalle krultang hier en daar wat krullen.** Een smalle krultang kun je gebruiken om kleine golfjes of krullen aan je pixie-kapsel toe te voegen, waardoor je een jeugdige stijl krijgt.
Maak een scheiding in je schone, droge haar, zodat het net naar een kant valt.
Gebruik een krultang met een diameter van 2-3 cm, om hier en daar wat krullen te maken. De krullen moeten naar beneden draaien, maar ze kunnen verschillende kanten op vallen. Symmetrie is niet nodig.
Wrijf een beetje stylingpasta of mousse op je handen voordat je het door je haar verdeelt, waardoor je de krullen wat warriger maakt.
10. **Krul je pony.** Voor een flirterige en romantische stijl, hou je het grootste gedeelte van je pixie-kapsel steil, maar maak je de punten van je pony die in een diepe zijscheiding valt gekruld.
Was en droog je haar, waarbij je je lagen zo steil mogelijk houdt.
Maak met een kam een diepe zijscheiding net boven een oor. Kam de rest van je haar naar de andere kant van je hoofd.
Krul met een smalle krultang (2-3 cm) de punten van je haar naar buiten. De punten van je pony moeten dramatisch omhoog en naar buiten draaien, richting de scheiding aan de andere kant van je hoofd. De punten aan de achterkant van je hoofd laat je gewoon op natuurlijke wijze vallen.
Doe wat haarlak over je haar om de krullen op hun plek te houden.
11. **Doe een haarband in.** Er zijn allerlei haarbanden, van dun tot dik, van versierd tot eenvoudig. Kies er eentje die bij je stemming en de gelegenheid past en schuif die in je haar voor wat extra flair.
Voor een stijlvollere en meer volwassen stijl, kun je een smalle haarband met een kleine versiering kiezen.
Een smalle haarband met wat glinsterende steentjes werkt ook goed als het wat chiquer mag zijn.
Brede haarbanden zien er vaak wat nonchalanter uit, maar als je er eentje neemt met een leuke print of decoratieve steentjes, geef je een speelse, flirterige draai aan.
Ga voor een vintage-stijl door een sjaal als haarband te gebruiken. Vouw of rol een leuke sjaal tot een dunne haarband. Knoop hem zo om je hoofd dat hij over de bovenkant van je hoofd valt, niet over je voorhoofd.
12. **Investeer in allerlei haarspeldjes en klemmetjes.** Naast haarbanden zijn speldjes en klemmetjes de beste vrienden van je pixie-kapsel. Hou het eenvoudig met wat speelse of effen exemplaren, of kies iets met glitters als je uitgaat.
Haarspeldjes met felle kleuren of drukke patronen kunnen heel grappig en speels zijn. Je kunt ook speldjes met versiering erop nemen, zoals strikken, bloemen of edelstenen. Als je dat doet wordt een eenvoudig kapsel ineens heel apart.
Als je een wat stijlvollere optie wilt, kun je schuifspeldjes met wat glitters of een mooie speld vol met kleine pareltjes of steentjes nemen.
13. **Kies een hippe hoed uit.** Hoedjes staan geweldig bij vrouwen met een pixie-kapsel, omdat het de aandacht trekt naar je nek, en die langer maakt, waardoor je er delicaat en vrouwelijk uitziet.
De beste soort hoed is afhankelijk van je gezichtsvorm, maar je kunt bijvoorbeeld kiezen uit een baret, een matrozenpet, een bolhoed, een gleufhoed, een sportcap, een cloche en een deukhoed. Probeer verschillende soorten uit zodat je weet wat jou het beste staat. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Een-pixie%E2%80%90kapsel-in-model-brengen", "language": "nl"} |
Een bong roken | Een bong, ook wel bekend als waterpijp, wordt vaak gezien als paradepaartje van de attributenverzameling van een roker. Ze zijn meestal gemaakt van glas en hebben vaak prachtige gekleurde ontwerpen en patronen. Ze kunnen ook van andere materialen gemaakt zijn zoals acryl, bamboe of keramiek. Een bong roken is niet hetzelfde als pijp of shag roken en dat komt doordat er een grote hoeveelheid rook in het reservoir kan. Met het volgen van de onderstaande stappen kun je leren hoe je een bong moet roken zonder dat je je hoeft te schamen dat je iets verkeerd doet.
1. **Vul je bong met warm water zodat de schacht ongeveer 1,5 tot 2,5 cm onder water staat.** Giet het water in de bovenkant van de cilindervormige pijp waar je ook de rook uit inhaleert.
Als er te veel water in je bong zit, zal het naar boven spetteren en in je mond terechtkomen of je rookwaar nat maken tijdens het inhaleren.
Probeer dit te voorkomen want water van een bong kan ontzettend vies zijn als het in je gezicht spettert.
Doe ijs in het reservoir om de rook die omhoog komt te verkoelen. Volgens sommige rokers voelt de rook tijdens het inhaleren daardoor zachter.
2. **Doe de tabak of ander rookwaar in het tabakskommetje – dat is het kleine schaaltje ter grootte van een theelepel, aan de zijkant van de bong.** De meeste tabakskommetjes zijn afneembaar en fungeren als carb gaatje voor je bong, die je er op een later stadium af moet halen om de rook eruit te laten.
Doe het tabakskommetje tot net onder de rand vol met tabak of ander rookwaar. Je kunt het rookwaar in stukjes breken, knippen met een schaar, scheuren met je vingers of malen met een speciale marijuana- of tabaksverkruimelaar of grinder.
Doe er niet te weinig in, want kleine deeltjes kunnen per ongeluk door de pijp naar boven gezogen worden tijdens het roken. Aan de andere kant moet je het kommetje ook niet te vol stoppen of het rookwaar teveel aandrukken want dan kan de lucht er niet doorheen.
3. **Plaats je mond aan de binnenkant, niet aan de buitenkant, van de opening van het grote uiteinde van het mondstuk, zodat de pijp goed wordt afgesloten.** Zorg ervoor dat er geen speeksel in het mondstuk achterblijft. Ten eerste is dat nogal ongemanierd en ten tweede is het natuurlijk ontzettend smerig.
Zorg ervoor dat je mond strak in het mondstuk gedrukt zit zodat er geen rook kan ontsnappen tijdens het inhaleren.
4. **Doe je vinger op het carb gaatje.** Bij sommige bongs zit er een gaatje aan de zijkant. Als je uit zo’n soort waterpijp rookt, doe je vinger dan op dit carb gaatje voordat je je rookwaar aansteekt.
Veel bongs hebben geen carb gaatje. Mocht jouw bong geen carb gaatje hebben, moet je het kommetje verwijderen zodra het reservoir vol met rook zit.
Als het kommetje niet afneembaar is hoef je je geen zorgen te maken over carb gaatjes. De gaatjes zijn niet noodzakelijk om een bong te kunnen roken.
5. **Steek je rookwaar aan terwijl je inhaleert.** Houd een aansteker of lucifer bij je rookwaar, terwijl je door je mond inhaleert met je lippen aan de binnenkant van het mondstuk. Je kunt het vuur doven zodra het rookwaar rood begint te gloeien.
6. **Zuig krachtig totdat de bong zich vult met rook.** Je kunt zo veel of zo weinig rook inhaleren als je wilt. Als het de eerste keer is dat je een bong rookt, probeer de bowl dan maar tot de helft met rook te vullen. Je kunt de bong ook ‘melken’ totdat de bowl vol zit met rook.
7. **Als je bong een carb gaatje heeft, haal je vinger er dan vanaf of haal het kommetje eruit zodat de rook zonder problemen uit de bong kan.** Als je even wilt stoppen met inhaleren, bedek het mondstuk dan met je handpalm voordat je het kommetje verwijdert.
Als je stopt met inhaleren nadat je het kommetje hebt verwijderd zal er rook uit de bowl ontsnappen.
8. **Inhaleer de rest van de rook.** Je hoeft niet hard te zuigen om de rook uit de bowl te krijgen nadat je het kommetje hebt verwijderd want dan is er geen weerstand meer.
9. **Houd de rook een aantal seconden in je longen en adem dan helemaal uit.**
10. **Als je samen met anderen rookt, doe het kommetje dan vervolgens terug en geef de bong door aan de persoon die links van je zit.** | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Een-bong-roken", "language": "nl"} |
Een bodypiercer worden | Het vereist veel geduld en doorzettingsvermogen om een goede bodypiercer te worden, maar uiteindelijk is deze lange weg iets waar je veel profijt van kunt hebben. Om een bodypiercer te worden, moet je alle vereisten en regels die hiervoor in jouw land gelden, nagaan en eraan voldoen. Dit houdt in dat je een reeks korte cursussen over sterilisatie en veiligheid moet volgen en in de leer moet gaan bij een piercingstudio, wat één tot drie jaar kan duren. Nadat je je stage hebt voltooid en je vergunning hebt verkregen, kun je eindelijk je piercingvaardigheden in praktijk gaan brengen en je droombaan gaan uitoefenen!
1. **Verzeker je ervan dat je er geschikt voor bent.** Voordat je met een opleiding gaat beginnen, moet je eerst goed nadenken of piercing wel de juiste optie voor je is.
Piercers moeten minstens 18 jaar oud zijn.
Piercers moeten een zeer goede hand-oog coördinatie hebben. Als je onvaste of trillende handen hebt, kan dit een onoverkomelijke hindernis vormen.
Piercers mogen niet preuts zijn bij het regelmatig onder ogen krijgen van allerlei lichaamsdelen en lichaamsvloeistoffen, en moeten goed kunnen presteren onder druk.
Goede piercers moeten liefst ook gemakkelijk in de omgang zijn en hun klanten op hun gemak kunnen stellen.
2. **Maak jezelf vertrouwd met alle gereedschappen die je voor dit vak nodig hebt.** Als je niet erg bekend bent met piercinggereedschap en de -procedure, neem dan wat tijd om meer te leren over bodypiercing. Het is belangrijk om al enigszins met bodypiercing vertrouwd te zijn voordat je een opleiding gaat volgen of op zoek gaat naar een stageplek.
Zoek op internet naar goede en betrouwbare artikelen en video's die de basisprincipes van het piercen laten zien en uitleggen.
Let goed op dat de internetbronnen up-to-date zijn en een goede reputatie hebben, zodat je geen verkeerde informatie krijgt.
3. **Kijk naar wat de wetten en regels over piercing zijn in het land waar je woont.** Verschillende landen stellen verschillende wettelijke eisen aan wat een piercer wel en niet mag doen. Hoewel die vereisten over het algemeen niet erg van elkaar zullen verschillen, is het toch goed om op de hoogte zijn voordat je je inschrijft voor een opleiding of aan een stage begint.
4. **Volg een cursus over bloedgedragen pathogenen.** Voordat je een vergunning krijgt om een bodypiercer te mogen zijn, moet je verschillende cursussen volgen. Een daarvan is een cursus over via bloed overdraagbare ziekten, waarin je leert hoe je jezelf en je klanten kunt beschermen tegen ziekten die via naalden kunnen worden doorgegeven.
Zorg dat de cursus die je volgt wordt aangeboden door de plaatselijke Arbodienst, of voldoet aan hun voorschriften.
Technisch gezien kun je deze cursus na je stage volgen, maar je kunt hem beter eerder gedaan hebben, omdat je in situaties terecht kan komen waar dit soort kennis van pas komt.
5. **Volg een Eerste Hulp/reanimatiecursus.** Piercers komen soms stressvolle situaties tegen waarbij klanten medische hulp nodig hebben. Daarom moet iedereen die piercer wil worden verplicht een Eerste Hulp/reanimatie cursus volgen. Probeer er een te vinden die door het Rode Kruis of een andere gerenommeerde organisatie wordt gegeven.
Je kunt ook besluiten om deze cursus toch pas na je stage te gaan volgen. Doe wat voor jou het beste voelt.
6. **Haal een aantal injecties tegen bepaalde besmettelijke ziekten.** Voordat je op wat voor manier dan ook met piercen begint, moet je een aantal injecties tegen verschillende soorten ziektes hebben gehad. Als je eenmaal aan je stage begint zullen deze injecties je helpen veilig en buiten gevaar te blijven.
7. **Bezoek een aantal verschillende piercingstudio's.** Het grootste deel van je opleiding zal plaatsvinden door middel van een stage bij een piercingstudio. Bezoek verschillende piercingstudio’s bij jou in de buurt en kies er een uit waar je in de leer zou willen gaan.
Zoek uit of de studio ook tatoeëert, en zo ja, of ze van alle werknemers eisen dat ze beide vaardigheden beheersen.
8. **Beslis of je ook wilt leren tatoeëren.** Sommige studio's eisen dat hun piercers ook weten hoe ze moeten tatoeëren, terwijl andere studio's alleen aan piercing doen. Bedenk of je beide vaardigheden wilt leren of dat je alleen in piercing geïnteresseerd bent. Wil je het allebei leren, dan zal je opleiding aanzienlijk langer duren.
9. **Maak een lijstje van de studio's die je wilt bezoeken.** Misschien is het een goed idee om gewoon een paar studio's te bezoeken om te vragen of ze een stageplek hebben. Kies alleen voor gevestigde, professionele piercingstudio's en blijf weg van kleine kiosken in winkelcentra, of studio's waar ze alleen met piercingpistolen werken.
10. **Ga van deur tot deur.** De meeste piercingstudio's maken online geen reclame voor hun stages, dus de meest gebruikelijke manier om een stageplek te vinden is door bij een paar verschillende studio’s langs te gaan en gewoon te vragen of ze leerlingen aannemen. Maak elk bezoek zo persoonlijk mogelijk, zelfs als je meerdere studio’s bezoekt, en probeer vooral je passie en interesse te tonen.
Je zou iets kunnen zeggen als: "Ik vroeg me af of jullie leerlingen aannemen hier bij Dragon Piercing. Ik vind dat jullie echt goed werk leveren, en het zou geweldig zijn om het vak te kunnen leren in zo'n professionele studio."
Je hoeft niet het gevoel te hebben dat je formeel moet praten of je heel netjes moet kleden. In veel piercingstudio's heerst een informele, onconventionele sfeer, dus hoewel het fijn is als je gedreven en welbespraakt overkomt, hoef je niet overdreven formeel te zijn.
Studio’s zullen op zoek zijn naar leerlingen met zelfvertrouwen en sterke sociale vaardigheden. Denk eraan om rechtop te staan, te glimlachen en duidelijk en zelfverzekerd te spreken.
11. **Zoek een parttime baan.** Je zult waarschijnlijk geen vergoeding ontvangen als leerling, dus voordat je begint moet je ervoor zorgen dat je in staat bent jezelf financieel te onderhouden. Je kunt misschien je spaargeld hiervoor gebruiken, of proberen een parttime baan te vinden die qua tijden te combineren is met het tijdschema dat je in de piercingstudio zult gaan volgen.
12. **Begin je stageperiode.** Als je eenmaal een studio hebt gevonden die jou als stagiaire wil aannemen, vraag dan hoe het stageproces in zijn werk gaat. Zoek uit hoe lang ze verwachten dat je bij hen in de leer zult zijn en of je een vergoeding voor je werk zult krijgen. Vraag ook of je al dan niet zelf gereedschap of apparatuur moet aanschaffen.
Een gemiddeld leercontract duurt 1-3 jaar.
13. **Leer de sterilisatie- en veiligheidsprocedures van de studio.** Het creëren en onderhouden van een veilige omgeving is een belangrijk onderdeel van het leren hoe je een goede bodypiercer moet zijn. Leer welke maatregelen de studio waar je stage loopt neemt om de piercings van hun klanten vrij van infecties houden.
14. **Leer hoe je elke soort piercing moet zetten.** De piercingprocedure varieert sterk, afhankelijk van in welk deel van het lichaam, en wat voor soort piercing je klant wil hebben. Leer alle basispiercings, zoals neus- en oorlel piercings, maar ook de meer obscure, zoals ‘rook’- en ‘snake bite’ piercings.
15. **Blijf gedurende de gehele stageperiode vragen stellen.** Je kunt tijdens je leertijd veel te weten komen, dus probeer steeds te beoordelen of je op bepaalde gebieden nog wat meer training nodig hebt of niet. Dit kan ervoor zorgen dat je je zekerder voelt wanneer je je stage eenmaal hebt afgerond en een professionele piercer bent geworden.
Naast het zetten van een piercing moet je tijdens je opleiding ook de volgende dingen leren: sterilisatie en ontsmetting, het voorkomen van kruisbesmetting, nazorg voor piercings, veiligheidskwesties in verband met piercings, en hoe je kunt herkennen wanneer een bepaalde piercing niet geschikt is voor een klant. Als je twijfels hebt over een of meer van deze punten, laat de studio dan weten dat je nog wat meer begeleiding nodig hebt op dat gebied.
16. **Regel een vergunning.** Stel jezelf op de hoogte van de manier waarop in jouw land piercers een vergunning verkrijgen. Je zult waarschijnlijk de certificaten van je bloedpathogenen en reanimatie/Eerste Hulp cursussen moeten laten zien, evenals een bewijs dat je je leertijd succesvol hebt afgerond. Het kan zijn dat je voor je vergunning een kleine vergoeding moet betalen.
17. **Kijk of je jouw stage in een baan kunt veranderen.** Nu je een vergunning hebt, ben je klaar om als bodypiercer aan de slag te gaan! De gemakkelijkste manier om een baan te vinden is om bij de studio waar je stage hebt gelopen te vragen of ze je in dienst willen nemen. Dit is een prima eerste werkplek omdat je al bekend bent met hun procedures en het personeel.
18. **Stel een portfolio samen.** Als jouw stagestudio je niet kan aannemen, zul je bij andere studio's moeten gaan solliciteren. Stel hiervoor een portfolio samen met foto's van je eerdere werk. Dit is een goede manier voor studio's om zich ervan te vergewissen of je een bekwaam en gekwalificeerd piercer bent, en het zal je kansen om te worden aangenomen vergroten. Vraag ook de mentor of de eigenaar van de studio waar je in de leer bent geweest om een aanbevelingsbrief.
19. **Onderzoek studio's die je interesseren.** Nu je meer over piercing weet, zou je in staat moeten zijn om hun werk online te bekijken en te beoordelen of ze kwalitatief hoogstaand werk leveren, of juist niet. Maak een lijstje van studio's die je wilt benaderen voor een sollicitatie.
Sommige studio's zijn heel clean, strak en professioneel, terwijl andere weer wat warmer en sfeervoller zijn. Probeer een studio te kiezen die het beste bij jouw persoonlijkheid past.
20. **Ga bij verschillende piercingstudio's langs.** Nadat je je portfolio hebt samengesteld, ga je van deur tot deur en spreek je de managers van de studio's aan. Leg uit dat je kort geleden je leertijd hebt afgerond en dat je dolgraag een baan als piercer wilt vinden. Laat je portfolio zien en vertel ze waarom je geïnteresseerd bent in hun specifieke studio.
Het is altijd beter om persoonlijk te gaan praten in plaats van te bellen. Dit geeft de studio's een beter idee van je imago en je persoonlijkheid.
21. **Zoek online naar mogelijkheden.** Nadat je de voor jou interessante studio's hebt benaderd, bezoek je online sites als Craigslist en kijk je of er studio's actief op zoek zijn naar piercers. Velen van hen zullen waarschijnlijk willen dat je persoonlijk bij ze langskomt. Maar zelfs als ze dat niet doen, kun je toch het beste met je portfolio, cv en aanbevelingsbrief een bezoekje aan ze gaan brengen om je interesse kenbaar te maken.
22. **Fotografeer je werk.** Nadat je een baan hebt gevonden, hou je je werk bij door alles te fotograferen. Bewaar deze foto’s voor wanneer je in de toekomst op zoek gaat naar een nieuwe baan. Het fotograferen van je werk is belangrijk voor het opbouwen van een carrière, en om jezelf eraan te herinneren hoe ver je al gekomen bent! | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Een-bodypiercer-worden", "language": "nl"} |
Een sexy man worden | Ben je bang dat de dames niet over je praten? Weet je dat je beter je best moet doen, maar ben je onzeker over hoe dat moet? Deze tips over hoe je er goed uit kunt zien zullen je helpen je versierkunsten naar een hoger niveau te tillen. Je hoeft vrouwen niet langer te smeken om met je uit te gaan, maar ze zullen vechten om jouw aandacht.
1. **Besteed tijd aan mode.** Draag kleding die in de mode is en goed aansluit op je lichaam. Kies kleuren die je haar, ogen en huidskleur beter doen uitkomen.
2. **Ga naar de sportschool.** Je hoeft er echt niet uit te zien als een gespierde bodybuilder, maar als je sexy wilt zijn, moet je wel in vorm zijn. Mix cardio met krachttraining om het lichaam te krijgen waar de dames van houden.
3. **Besteed aandacht aan de details.** Neem een stijlvol kapsel, knip je nagels en scheer je of trim je gezichtsbeharing. Als je haren in je oren of neus hebt, is het tijd om ook daar wat te snoeien.
4. **Zorg dat je fantastisch ruikt.** Je moet absoluut vermijden dat je ruikt alsof je de parfumfles over jezelf hebt leeggegoten, maar je moet zeker douchen, een lekker ruikende deodorant dragen en zorgen voor een frisse adem. Het maakt niet uit hoe afgetraind en modieus je eruitziet, als je ruikt naar zweet of uit je mond stinkt, dan blijf je echt alleen achter.
5. **Werk aan je oogcontact en gezichtsuitdrukkingen.** Probeer wat films te bekijken met hele sexy acteurs. Imiteer de manier waarop zij naar de dames kijken en je zit goed.
6. **Oefen je glimlach.** Lach met een gesloten mond en lach niet te overdreven. Laat een mondhoek ook iets hoger opkrullen dan de andere.
7. **Oefen op een sexy loopje.** Loop met een beetje ruimte tussen je benen en beweeg wat langzamer. Je straalt vertrouwen uit met je nonchalance en brengt vrouwen het hoofd op hol.
8. **Oefen op je houding.** Een man die rechtop staat ziet er zelfverzekerd uit, terwijl een ingezakte houding aangeeft dat hij zich onzeker en oncomfortabel voelt. Het ontwikkelen van een goede houding wekt de indruk dat je denkt dat je aantrekkelijk bent en als gevolg daarvan zullen vrouwen hetzelfde gaan denken.
9. **Ontwikkel een sexy stem.** Vermijd het nadoen van radiopresentatoren en nieuwslezers. Imiteer in plaats daarvan een sexy man uit de filmwereld. De dames zullen omkijken alleen om te zien wie er praat en zullen smelten als je het gesprek met ze aangaat.
10. **Blijf kalm en sterk.** Als de vrouw met wie je aan het praten bent emotioneel of geïrriteerd raakt, houd je eigen emoties dan onder controle. Je zult veel makkelijker scoren als het lijkt alsof je niet uit het veld geslagen wordt door haar emotionele buien.
11. **Wees welgemanierd.** Met de gebruikelijke hoffelijkheden zoals het openhouden van de deur voor haar en “dankjewel” zeggen, laat je haar zien dat je een echte heer bent. Onthoud dat als ze je ietwat gek aankijkt wanneer jij je manieren laat blijken, dat waarschijnlijk is omdat de meeste mensen tegenwoordig niet zo goed gemanierd zijn.
12. **Richt de conversatie op haar.** Je kunt over jezelf praten, maar houd het dan kort en indrukwekkend en wees een tikkeltje bescheiden. Probeer het gesprek altijd weer haar richting op te sturen.
13. **Verbeter je geest.** Sla tijdverslindende activiteiten over en lees elke dag een boek of een krant. Hoe intelligenter en beter op de hoogte je bent, des te waarschijnlijker is het dat je indruk op een vrouw maakt.
14. **Neem een gok.** Je zult verschillende methodes moeten proberen om te zien wat wel en niet werkt bij vrouwen. Als je echter nooit een gokje waagt om een vrouw te benaderen, dan eindig je altijd op de lijst van beste vrienden en niet in haar armen!
15. **Sla je slag.** Als je signalen opmerkt die aangeven dat ze zich tot je aangetrokken voelt, sla dan je slag en zorg dat je haar voor je wint. Ze zal een man die besluitvaardig is en stappen wil zetten kunnen waarderen. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Een-sexy-man-worden", "language": "nl"} |
Een goed artikel schrijven | Er is tegenwoordig zoveel inhoud beschikbaar dat het lijkt alsof je schrijfwerk nooit zal opvallen. Denk positief! Wat voor soort artikel je ook schrijft, je kunt een aantal stappen nemen om ervoor te zorgen dat je een geweldig artikel maakt dat mensen interessant zullen vinden. Begin met het organiseren van al je ideeën en informatie. Breng dan wat tijd door met het schrijven van een pakkend, doordacht en accuraat artikel. Bewerk het artikel daarna grondig, zodat het er afgerond en professioneel uitziet.
1. **Vraag je baas of leraar naar de richtlijnen.** Als je een artikel schrijft voor je werk of school, zorg er dan voor dat je je taak begrijpt. Neem een paar minuten de tijd om bij de verantwoordelijke persoon eventuele vragen te stellen. Doe dit voordat je begint te schrijven, zodat je het werk niet opnieuw hoeft te doen.
Misschien heeft je baas je gevraagd een artikel te schrijven voor de bedrijfsnieuwsbrief. Controleer of er een bepaald onderwerp is waarover je moet schrijven en hoe lang het artikel moet zijn.
Als je een artikel schrijft voor de schoolkrant, vraag dan aan de redacteur of leidinggevende wat je moet behandelen. Misschien willen ze dat je over de renovatie van de bibliotheek schrijft of dat je een artikel schrijft over nieuwe studenten.
Houd je altijd aan de richtlijnen die je krijgt. Hierdoor kom je competent en verantwoordelijk over.
2. **Kom met een lijst van ideeën** Als je een blogger of freelance schrijver bent, ben je misschien wel verantwoordelijk voor het bedenken van je eigen inhoud. Om een goed onderwerp te vinden, denk je aan je publiek. Stel bijvoorbeeld dat je een kookblog schrijft, dan houd je het waarschijnlijk bij aan eten gerelateerde onderwerpen.
Laat je gedachten de vrije loop. Noteer gewoon alle gedachten die in je opkomen. Je kunt de slechte ideeën later er wel uit filteren!
Voor je kookblog zou je woorden als 'keto', 'blenders' of 'vakantiemaaltijden' kunnen opschrijven.
Als je een onderwerp kiest, begin dan met het specifieker te maken. Als je bijvoorbeeld besluit om over vakantiemaaltijden te schrijven, kun je dat toespitsen door een specifieke feestdag of een specifiek seizoen te kiezen waarover je wilt schrijven. Je kunt besluiten om over bijgewerkte Thanksgiving-klassiekers te schrijven.
3. **Onderzoek het onderwerp om er zeker van te zijn dat je op de hoogte bent.** Besteed wat tijd aan het online opzoeken van informatie over wat je schrijft. Je kunt ook in je lokale bibliotheek kijken of er goede boeken over het onderwerp zijn. Afhankelijk van wat voor soort artikel je schrijft, moet je misschien wat extra onderzoek doen.
Als je over een persoon of nieuws schrijft, is het een goed idee om mensen te interviewen.
Als je een interview doet, stel dan van tevoren een lijst met vragen op, zodat je geen belangrijke vragen vergeet. Wees op tijd en respectvol. Maak goede aantekeningen of neem het gesprek op zodat je de persoon nauwkeurig kunt citeren.
Voor je artikel over Thanksgiving-gerechten kun je met enkele vrienden praten om te zien wat ze graag eten. Je kunt ook enkele voedselveiligheidsfeiten opzoeken, zodat je een goed advies kunt geven over het op de juiste manier bereiden van een kalkoen.
4. **Kies betrouwbare bronnen.** Om je artikel gezaghebbend te laten klinken, moet je bronnen kiezen die accuraat, actueel en onbevooroordeeld zijn. Als je online naar bronnen kijkt, controleer dan of je de naam van een auteur kunt vinden en de datum waarop de pagina voor het laatst is bijgewerkt. Als je geen auteur kunt vinden, kun je misschien beter een andere bron gebruiken. Een uitzondering zou een wiki zijn, die vaak meerdere auteurs heeft. Als dat het geval is, controleer dan of ze externe bronnen hebben gebruikt om de feiten te onderbouwen.
Afhankelijk van het onderwerp van je artikel, zou je bron een paar maanden tot een paar jaar oud mogen zijn. Actuele informatie is meestal het meest accuraat.
Als je bijvoorbeeld schrijft over nieuwe trends voor Thanksgiving-voorgerechten, wil je waarschijnlijk niet een kookboek uit 1975 als bron gebruiken.
5. **Maak aantekeningen om je ideeën georganiseerd te houden.** Houd al je informatie goed georganiseerd, zodat je alles gemakkelijk terug kunt vinden als je eenmaal begint met schrijven. Je kunt kiezen welk notitiesysteem voor je werkt. Misschien ben je wel iemand voor pen en papier. Je kunt aantekeningen maken op je telefoon of computer. Je kunt zelfs spraakmemo's maken.
Zorg ervoor dat je alle belangrijke details vastlegt. Dat betekent alle namen, data, feiten of statistieken. Vergeet ook niet je bron op te schrijven!
Bewaar je aantekeningen in een bestand op je computer of gebruik een app op je telefoon om ze te ordenen. Als je aantekeningen op papier maakt, bewaar ze dan in een bestandsmap, zodat je ze gemakkelijk kunt openen.
6. **Begin met 1-2 pittige zinnen.** Als je artikel niet met een interessante noot begint, zullen de lezers waarschijnlijk verder scrollen. Neem de tijd om een korte inleiding te maken die de aandacht van je lezer zal trekken. Het kan een vraag of een interessant feit bevatten. Zorg ervoor dat het je onderwerp introduceert.
Je zou zoiets kunnen schrijven als: 'Ben je moe van smakeloze kalkoen op Thanksgiving? Geef je vakantiemenu meer pit door een aantal gewaagde nieuwe smaken te introduceren!'
7. **Kort je alinea's in.** Je wilt je lezer niet verliezen nadat je zijn of haar aandacht hebt getrokken. Omdat lange, volle alinea's er overweldigend uit kunnen zien, is het een goed idee om ze aan de korte kant te houden. Alinea's van ongeveer 3-4 zinnen zien er visueel aantrekkelijk uit en kunnen je lezer geïnteresseerd houden.
Zorg dat je slechts één idee in elke paragraaf opneemt, zodat je lezer de informatie gemakkelijker kan absorberen. Begin bijvoorbeeld niet over bijgerechten en tafeldecoratie in een en dezelfde paragraaf. Het zijn namelijk twee afzonderlijke ideeën.
8. **Neem er een verhaal in op om de lezer erbij te betrekken.** Voeg wat leven toe aan je artikel door een aantal interessante feiten of een ontroerend verhaal op te nemen. Als je alleen maar je mening geeft of een lijst met instructies, zal dat waarschijnlijk niet erg interessant zijn. Als je een artikel schrijft over bestemmingsplannen in je stad, kun je een kleine ondernemer interviewen en schrijven over de impact van die veranderingen op hem of haar.
Voor je Thanksgiving-artikel zou je kunnen schrijven over bepaalde etenswaren die je herinneren aan de Thanksgiving die je gevierd hebt tijdens je studie in het buitenland.
9. **Zorg ervoor dat je inhoud toevoegt, zodat je lezer iets leert.** Interessante verhalen zijn geweldig, maar je moet ook nuttige informatie toevoegen. Bekijk je onderzoekaantekeningen en kies de meest relevante informatie. Als je bijvoorbeeld over een Thanksgiving-diner schrijft, vergeet dan niet om tips op te nemen over wat je moet opdienen, hoe lang het zal duren en hoe je elk onderdeel moet maken. Je hoeft echter niet alles erin op te nemen. Maak naar eigen inzicht goede keuzes. Je hoeft geen recepten te geven voor vijf verschillende soorten taart. Vergeet niet je bronnen te vermelden!
Vertel je lezers niet alleen hoe leuk je het vindt om een vegetarisch Thanksgiving-diner te organiseren. Geef concrete voorbeelden van hoe de lezers hun gasten kunnen imponeren.
Laat alle opvulling weg. Terwijl je misschien een charmante anekdote hebt over je kind dat zich kleedt als een kalkoen voor school, is dat waarschijnlijk niet waar je lezers naar op zoek zijn. Blijf bij het onderwerp, zelfs als het gaat om persoonlijke verhalen.
10. **Houd je aan een specifiek aantal woorden om te voorkomen dat je afdwaalt.** Als je een artikel toegewezen hebt gekregen, dan heb je waarschijnlijk al een woordlimiet gekregen. Het enige wat je hoeft te doen is je er aan te houden! Als je een blog of een ander type artikel schrijft, moet je misschien je eigen parameters instellen. Een goede vuistregel is dat artikelen ongeveer 500 woorden moeten bevatten voor blogs of doe-het-zelf artikelen. Natuurlijk kan een wetenschappelijk artikel veel langer zijn.
11. **Laat het artikel even voor wat het is als je een schrijfblokkade hebt.** Schrijven is moeilijk en het creëren van iets goeds kan tijd kosten. Als je moeite hebt om het juiste woord of de juiste woordspeling te vinden, neem dan een pauze. Maak een wandeling of neem een tussendoortje. Dit geeft je brein een pauze en zal waarschijnlijk helpen om de blokkade op te heffen.
Als je echt vastzit, is het oké om je artikel een nacht te laten liggen en er de volgende dag op terug te komen, als je die creatieve sappen weer voelt stromen.
12. **Gebruik spellingscontrolesoftware om eventuele fouten te verbeteren.** Als je in een programma als Microsoft Word schrijft, zou het automatisch je document moeten controleren op basisfouten. Er zijn ook verschillende online softwareprogramma's die je kunnen helpen bij het bewerken van je schrijfwerk. Je kunt je artikel kopiëren en plakken in een van deze websites of een plugin toevoegen als een extensie op je browser. Op die manier kan de app automatisch alles wat je schrijft proeflezen.
Enkele populaire tools zijn Grammarly, Ginger, ProWritingAid en Hemingway.
Deze tools kunnen spelfouten opvangen, helpen bij het corrigeren van je grammatica, en kunnen je zelfs helpen om je schrijfwerk beknopter te maken.
13. **Lees het artikel meerdere malen om fouten te vinden.** Ook al is technologie nuttig, vertrouwt er niet volledig op. Tijdens het redactieproces moet je je eigen werk zorgvuldig lezen, zodat je kunt zoeken naar manieren om het te verbeteren. Misschien heb je betere overgangen tussen onderwerpen nodig of ben je vergeten een bron aan te halen. Software kan je niet helpen die problemen op te vangen.
Let op verschillende knelpunten elke keer dat je het artikel nogmaals doorneemt. De eerste keer dat concentreert je je bijvoorbeeld op het ondervangen van stilistische fouten. Bij de volgende keer dat je het artikel doorleest, let je op de juiste toon.
Lees het artikel hardop voor jezelf. Dit kan je helpen om zinnen te ontdekken die niet helemaal goed klinken.
14. **Vraag een vriend of familielid naar hun mening.** Het kan je vertrouwen vergroten als je wat feedback krijgt voordat je je artikel publiceert. Vraag een vertrouwde vriend of familielid om je werk te bekijken. Zorg er gewoon voor dat je ontvankelijk bent voor elke constructieve kritiek die ze geven.
Je kunt zeggen: 'Tim, zou je het erg vinden om dit artikel te lezen dat ik heb geschreven? Ik wil graag je feedback. Als je tijd hebt om het door te nemen, zou ik het waarderen.'
15. **Maak noodzakelijke wijzigingen.** Als je klaar bent met lezen en feedback krijgen, pas dan toe wat je hebt geleerd. Als je vriend voorstelt om een persoonlijk voorbeeld toe te voegen, dan is dit het moment om dat toe te voegen. Nadat je eventuele fouten hebt gecorrigeerd en ervoor hebt gezorgd dat je tevreden bent met je artikel, kun je het plaatsen.
16. **Bewerk onnodige informatie.** Het kan heel moeilijk zijn om te bezuinigen op iets waar je hard aan gewerkt hebt. Maar er zijn meestal wel plekken waar je kunt knippen. Zoek naar een herhaling of naar voorbeelden die niet zo nuttig zijn. Je kunt ook op zoek gaan naar plekken om je schrijfwerk beknopter te maken. Meestal reageren lezers het best op gestroomlijnde artikelen.
In plaats van te zeggen, 'Omdat de herfst lekker guur weer kent en veel mensen graag naar American football kijken en taart eten, is Thanksgiving een gekoesterde traditie geworden in de huizen van veel Amerikanen,' zou je kunnen zeggen, 'Guur weer, American football en taart zijn slechts een paar redenen dat Amerikanen van Thanksgiving houden!' | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Een-goed-artikel-schrijven", "language": "nl"} |
Voor zwart haar zorgen (mannen) | Als je ervoor wilt zorgen dat je kroeshaar of krullende haar er zo goed mogelijk uit blijft zien, dan is het belangrijk om te weten hoe je het precies moet verzorgen. Gelukkig is het gemakkelijk om kroeshaar gezond, gehydrateerd en sterk te houden. Door enkele eenvoudige stappen toe te voegen aan je dagelijkse routine zal je haar er direct beter uitzien en aanvoelen. We vertellen je alles wat je moet weten in dit uitgebreide artikel over het verzorgen van kroeshaar voor mannen.
1. **Je haar blijft het gezondst als je het niet te vaak wast.** Shampoo wast de natuurlijke oliën uit je haar en als je te vaak shampoo gebruikt, kan je haar zwak en broos worden. Kroeshaar en krullend haar kun je prima één keer per week wassen, of zelfs één keer in de twee weken.
2. **Een shampoo zonder sulfaten is een mild alternatief voor traditionele shampoos.** Sulfaten zijn één van de grootste boosdoeners wanneer het gaat om chemische stoffen in shampoo die je haar kunnen beschadigen. Je haar kan dus gezonder worden door voor een shampoo te kiezen die geen sulfaten bevat. Een sulfaatvrije shampoo is bijzonder nuttig voor mensen met kroeshaar.
Je kunt besluiten om twee shampoos te gebruiken om je haar te wassen. Gebruik eerst een zuiverende shampoo om alle roos en resten van haarverzorgingsproducten te verwijderen en vervolgens een hydraterende shampoo om de vochtbalans in je haar te herstellen.
3. **Een conditioner heeft meer voordelen dan alleen het hydrateren van je haar.** In het ideale geval was je je haar minder vaak met shampoo, dus door ten minste enkele keren per week conditioner in je haar en hoofdhuid te masseren kun je het overtollige vet verwijderen. Zorg dat je de conditioner na gebruik grondig uitspoelt. Doe dit ten minste een minuut lang. Als man met kroeshaar kun je ook een speciale co-washing conditioner gebruiken die geen siliconen bevat.
Als je haar bijzonder droog aanvoelt, behandel het dan met een diepe conditioner of haarmasker op basis van sheaboter, honing of avocado.
4. **Om kroeshaar er zo goed mogelijk uit te laten zien moet het dagelijks behandeld worden met een vochtinbrengend product.** Een vochtinbrengend product voor dagelijks gebruik is de sleutel tot zachter haar dat niet pluist. De oliën in kroeshaar komen meestal niet tot aan de wortels, dus je kunt je haar er mooi uit laten zien door iedere dag een kleine hoeveelheid vochtinbrengend product tussen je handen te wrijven en vervolgens in je haar te strijken. Gebruik het vochtinbrengende product voordat je je haar kamt, naar buiten gaat of gaat slapen.
5. **Kroeshaar is vaak droog, en dat geldt ook voor de hoofdhuid.** Je weet waarschijnlijk al dat het een goed idee is om je huid te hydrateren, maar je realiseert je waarschijnlijk niet dat dit ook geldt voor je hoofdhuid. Masseer enkele druppels zoete amandelolie in je hoofdhuid.
Je kunt tevens een lichte olie als arganolie of zwarte zaadolie gebruiken. Deze oliën stimuleren tevens de haargroei.
6. **Zorg voor zo weinig mogelijk wrijving bij het drogen van je haar om afbreken te voorkomen.** Een handdoek van microvezelstof of zelfs een oud T-shirt is een veel zachter alternatief voor een gewone handdoek. In plaats van over je hoofd te wrijven om je haar te drogen duw je de handdoek van microvezelstof of het T-shirt voorzichtig op je haar om het overtollige water op te nemen.
Als je haar erg droog is, dan kun je zelfs een vel keukenpapier gebruiken om het water op te nemen. Er wordt dan minder vocht aan je haar onttrokken.
7. **Producten speciaal bedoeld voor kroeshaar werken beter dan gel.** Pak wanneer je je haar in model wilt brengen een pommade of krullencrème speciaal bedoeld voor kroeshaar. De beste producten bevatten geen minerale olie, maar lijnzaadolie of sheaboter, wat erg geschikt is voor kroeshaar.
Probeer je haar niet in model te brengen met warme hulpmiddelen. Als je dat toch doet, vergeet dan niet om een hittebeschermend middel te gebruiken.
8. **Een grove kam of een speciale kam voor kroeshaar is zacht voor nat haar.** Als je een dergelijke kam gebruikt, breekt je haar een stuk minder snel af. Onthoud om je haar alleen te kammen wanneer het droog is, want als je nat haar kamt, kan het beschadigd raken.
Kam je haar om het zijn vorm te laten behouden, in plaats van klitten te verwijderen. Gebruik je vingers en een beetje olie om klitten te verwijderen.
9. **Een durag of zijden kussensloop voorkomt dat je haar ‘s nachts afbreekt.** Als je op een katoenen kussensloop slaapt, kan er ‘s nachts een hoop wrijving ontstaan waardoor je haar pluizig kan worden en af kan breken. Een vastgeknoopte durag is een eenvoudige en effectieve manier om je haar ‘s nachts te beschermen.
10. **Een beschermende haarstijl houdt je haar gezond, zelfs wanneer het slecht weer is.** In de winter wordt het droger en kouder, en daardoor kan je haar sneller afbreken en gaan pluizen. Met een beschermende haarstijl voor mannen als dreadlocks, cornrows of twists kun je je haar gezond houden terwijl het groeit en ervoor zorgen dat het er mooi uitziet.
Een beschermende haarstijl zou geen pijn moeten doen. Als je hoofdhuid pijn doet terwijl je je haar in model brengt, zorg dan dat je je haar niet te strak aantrekt. Door te veel spanning op je hoofdhuid kan je haar uitvallen.
11. **Chemische behandelingen kunnen kroeshaar gemakkelijk beschadigen.** Chemische behandelingen als blonderen of relaxen kunnen de structuur van je haar beschadigen, waardoor je haar minder snel vocht opneemt en er slap en levenloos uitziet. Als je een nieuwe look wilt proberen – door bijvoorbeeld je haar te verven of een chemische relaxer te gebruiken – zorg dan dat je naar een ervaren kapper gaat die je kan helpen om je haar te beschermen.
12. **Voedingsstoffen als vitamine C en omega 3-vetzuren kunnen je haar gezonder en sterker maken.** Zorg voor een voedingspatroon met belangrijke vitaminen en voedingsstoffen als eiwitten, vitamine C, ijzer en omega 3-vetzuren om je haar er zo goed mogelijk uit te laten zien. Je kunt altijd voedingssupplementen slikken om deze voedingsstoffen binnen te krijgen, maar ze zitten van nature in bepaalde voedingsmiddelen:
Eiwitten: kip, eieren, tofoe en bonen bevatten magere eiwitten.
Vitamine C: citrusvruchten als sinaasappels en citroenen zitten boordevol vitamine C. Dat geldt ook voor paprika’s, aardbeien en tomaten.
IJzer: rood vlees, bonen, gedroogd fruit en volkorenbrood bevatten veel ijzer.
Omega 3-vetzuren: vis, noten en plantaardige oliën als canola-olie en soja-olie bevatten veel omega 3-vetzuren. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Kroeshaar-verzorgen-(mannen)", "language": "nl"} |
Energieker zijn | Het hebben van meer energie zal je in staat stellen om meer plezier te hebben met je vrienden, meer werk gedaan te krijgen, en je gelukkiger en gezonder voelen gedurende de dag. Als je wilt weten hoe je meer energie kunt krijgen, volg dan deze stappen.
1. **Eet elke ochtend een gezond ontbijt.** Je moet je tot doel stellen om elke ochtend te ontbijten, ook als je geen honger hebt, of geen tijd hebt. Ontbijten zal je niet alleen meer energie geven in de ochtend, maar het is ook bewezen dat het stressverlagend werkt. Let erop dat je niet te vet of te zwaar ontbijt; eet precies genoeg om te zorgen dat je je opgeladen en levendig voelt. Hier zijn een paar fantastische ideeën om te eten:
Een kom ontbijtgranen
Havermout
Hardgekookte eieren
Groente zoals spinazie, bleekselderij of kool
Magere kalkoen of ham
Bessen, bananen of appels
2. **Eet elke drie tot vier uren.** Zelfs als je een enorm druk schema hebt, kun je altijd nog een minuut pakken om een snack te eten. Vooral als je er een bij de hand hebt. Eet in plaats van drie grote maaltijden waar je helemaal vol van raakt, drie kleinere maaltijden met daarnaast twee snacks. Een tussen ontbijt en lunch, en een tussen lunch en diner. Let maar op hoe je energieniveau daarvan verbetert. Als je op een dag alleen die drie maaltijden eet, dan zul je een energiedip krijgen naarmate je de volgende maaltijd nadert.
Je snacks moeten gezond zijn, en bestaan uit een mengsel van koolhydraten, proteïnen en gezonde vetten.
Noten en bessen zijn een geweldige snack.
Probeer eens yoghurt met granola.
Neem een klein stukje chocolade. Je zult er een endorfinekick van krijgen en een kleine energieboost door de kleine hoeveelheid cafeïne die cacao bevat.
3. **Vermijd zware maaltijden.** Het ontbijt zou de zwaarste maaltijd van de dag moeten zijn, lunch de lichtste, en het diner daar tussenin. Je hebt een groter ontbijt nodig om jezelf te versterken voor de dag, een kleinere lunch om ervoor te zorgen dat je niet traag of lethargisch wordt rond lunchtijd, en een gemiddeld diner met genoeg voedingswaarde om te voorkomen dat je ’s nachts wakker wordt van de honger.
Je maaltijden moeten een mengsel zijn van koolhydraten, proteïnen en fruit of groente, en zouden niet zo zwaar moeten zijn dat ze alle energie uit je lichaam trekken om het allemaal te verteren.
4. **Eet meer vezels.** Vezels gaan in een langzamer en evenwichtiger tempo je bloedbaan in dan koolhydraten, dus uiteindelijk geven ze je gedurende de dag meer energie. Wanneer je een snackoptie gaat uitkiezen, of besluit wat je voor lunch wilt, overweeg dan een paar voedingsmiddelen te eten die bekend staan om hun rijkdom aan vezels. Hier zijn wat voedingssoorten om te proberen:
Volkoren muesli met rozijnen
Een volkoren tortilla
Zwarte bonen
Appels
Volkoren spaghetti
5. **Eet meer Omega-3.** Dit wordt gevonden in vette vis, walnoten en koolzaadolie, en ze helpen je hersencellen gezond te houden en je mentaal alert te houden. Probeer minstens om de dag wat vis te eten en knabbel op walnoten zodra je de kans hebt.
6. **Drink veel water.** Het is belangrijk om genoeg vocht binnen te krijgen gedurende de dag, en om minstens 10 glazen water te drinken. Zelfs een milde uitdroging kan ertoe leiden dat je je moe voelt, dus, waar je ook heen gaat, zorg ervoor dat je een fles water meeneemt, of maak gebruik van watertappunten zo vaak je kunt. Je kunt er ook voor zorgen meer voeding te kiezen waar water in zit, zoals yoghurt, wortelen, grapefruit en sinaasappels.
Onthoud dat alcohol en dranken die cafeïne bevatten je ook uitdrogen, dus zorg ervoor dat je extra water drinkt als je dit soort dranken drinkt.
7. **Beperk vanaf de middag je cafeïne-inname.** Hoewel cafeïne, een tijdje nadat je het gedronken hebt, je energie een flinke boost kan geven, kan het, als je het in de middag en zeker in de avond drinkt, je slaap verstoren. Zelfs als je je erg moe voelt in de middag, moet je proberen je te verzetten tegen de neiging om meer cafeïne te nemen. Anders zul je de hele nacht liggen draaien en woelen, en de volgende nacht nog vermoeider zijn. En wat zul je nemen na een nacht vol door cafeïne veroorzaakte rusteloosheid? Meer cafeïne. En dat is hoe mensen verslaafd raken.
zelfs het overschakelen van koffie naar zwarte thee of thee met weinig cafeïne kan een positief effect hebben op je energieniveau.
8. **Vermijd energiedrankjes.** Energiedrankjes kunnen zorgen voor een snelle oplossing als je een nacht door moet halen voor een examen, of de energie nodig hebt om te gaan feesten met je vrienden, maar deze suikerrijke drankjes zijn niet goed voor je hersenen of je lichaam. Na maar een paar uur zul je een ernstige energiedip voelen aankomen, je kunt flinke hoofdpijn ervaren, en je katterig en over het algemeen onprettig voelen. Als je deze drankjes echt lekker vindt, kun je ze in geval van nood nemen, maar probeer ze zoveel mogelijk te vermijden.
9. **Vermijd alcohol voor je naar bed gaat.** Het kan heerlijk zijn om even tot rust te komen met een glas wijn, maar alcohol verstoort in feite je slaapcyclus. Alcohol maakt het gemakkelijker voor je om in slaap te vallen, maar het geeft je een lichtere slaap en je hebt een grotere kans dat je midden in de nacht wakker wordt. Stop minstens twee tot drie uur voor je naar bed gaat met alcohol drinken.
10. **Vermijd het om sterk gekruide of zware hapjes te nemen voor je naar bed gaat.** Eet je avondeten minstens twee tot drie uur voordat je naar bed gaat, en neem later op de avond een lichte, gezonde snack, als je daar echt trek in hebt. Maar probeer extra gekruide of extra zware of romige hapjes te vermijden. Anders zal je lichaam het zwaar hebben om het te verteren en het daardoor ook zwaarder hebben met in slaap vallen.
11. **Sluit minstens een uur voor je naar bed gaat alle visuele prikkels af.** Je kunt het heerlijk vinden om televisie te kijken tot je in slaap valt, maar visuele prikkels maken het in feite moeilijker om in slaap te vallen en zorgen voor een rusteloze nachtrust. Dus zet de televisie, je computer, je mobiel en alle eventuele andere schermen uit, behalve je E-reader, welke geen achtergrondverlichting heeft, zodat je lichaam kan beginnen met ontspannen.
12. **Werk niet in je bed.** Schrijf geen artikelen, doe geen onderzoek, e-mail je baas niet, doe niets dat werkgerelateerd is in je bed. Je hoofd raakt ervan in de war en je lichaam zal je bed associëren met werk en niet met slaap. Zorg ervoor dat je al je werk op je werkplek doet, wat op kantoor kan zijn, of op een thuiswerkplek. Het is het beste om in de slaapkamer niets te doen dat werkgerelateerd is, maar als dat niet mogelijk is, zorg er dan in elk geval voor dat je het niet in bed doet.
13. **Zorg voor een ontspannende routine.** Zoek een routine waarbij je lichaam kan ontspannen, en probeer dit elke avond te doen. Voorbeelden zijn het drinken van een kop kamillethee, de krant lezen, naar jazz luisteren. Zoek uit wat voor jou werkt, en blijf dat zo vaak doen als mogelijk is, zodat je lichaam dit kan gaan associëren met slaap. Je routine moet minstens een uur voor je gaat slapen ingaan. Het is moeilijk om rechtstreeks vanuit werk, of plezier, naar slaap over te gaan.
14. **Ga elke dag op dezelfde tijd naar bed en word wakker op dezelfde tijd.** Dit klinkt gemakkelijker dan het is, het is de bedoeling dat je probeert om elke avond rond dezelfde tijd naar bed te gaan, en elke ochtend om ongeveer dezelfde tijd uit bed te komen. Het is namelijk zo dat het krijgen van acht uur slaap in twee opvolgende nachten, maar met twee totaal verschillende slaappatronen, je veel minder uitgerust laat voelen dan twee nachten achter elkaar zeven uur slaap, maar in hetzelfde tijdframe.
Probeer op zijn minst om elke avond in hetzelfde uur naar bed te gaan. Ga bijvoorbeeld elke avond tussen 10 en 11 uur naar bed, en word wakker tussen 6 en 7 uur ’s morgens.
15. **Volg de regel van vijftien minuten.** Deze regel is simpel. Als je na 15 minuten nog steeds woelt en draait in bed, en echt niet in slaap kunt vallen, sta dan op en doe iets wat je geest tot rust brengt. Bijvoorbeeld luisteren naar klassieke muziek, lezen of kleuren. Je kunt hiervoor gedimd licht aandoen, maar geen heldere verlichting, want daar word je weer te alert van. Probeer om iets te lezen dat een beetje saai is – niet iets wat je nog meer wakker maakt.
16. **Verlaag de temperatuur voor je gaat slapen.** De temperatuur van je lichaam gaat van nature naar beneden als je slaapt, dus de temperatuur van je omgeving zou daarin mee moeten gaan. Dus draai, voordat je naar bed gaat, de thermostaat minstens terug naar hoogstens 20 graden; het beste is het om de temperatuur tussen de 12 en 19 graden te zetten. Je kunt ook een raam open zetten als het lekker fris is buiten.
17. **Neem Kitty de kat niet langer mee naar bed.** Je kunt het heerlijk vinden als Kitty de kat tussen je benen slaapt, maar vind je het nog steeds zo fijn als hij heen en weer in de kamer rent, naar je hoofd klauwt, of je favoriete ketting op de grond gooit, in het midden van de nacht? Meer dan de helft van de dierenbezitters die hun huisdieren bij ze in bed laten slapen, geven aan dat hun slaap daardoor minstens 1x per nacht verstoord wordt. Dus houd je geliefde huisdier uit je slaapkamer.
Als je huisdier hierdoor gekwetst wordt, stel hem dan gerust dat het alleen maar betekent dat je ’s morgens nog meer energie hebt om lekker met hem te kroelen of te spelen.
18. **De snoozeknop gebruiken is de nekslag voor je energie.** Ga niet vijf keer op snooze drukken voor je eindelijk uit bed komt. Druk je alarm uit, strek je armen hoog uit, en adem meteen diep in. Sta daarna meteen op, krijg wat frisse lucht en begin aan je dag. Door op de snoozeknop te drukken, val je alleen terug in een onbevredigende, lichte slaap, en dat zal niet alleen je tijd verspillen, maar het maakt het ook moeilijker voor je om op te staan.
Als je er echt mee worstelt om op te staan zonder de snoozeknop vijf keer in te drukken, dan kan dat een teken zijn dat je chronisch slaaptekort hebt.
19. **Verschoon je sokken midden op de dag.** Ja, echt waar. Maak er een gewoonte van om voor of na je lunch je sokken te verschonen. Het zal je verrassen hoeveel alerter, schoner en meer verfrist je hierdoor zult voelen.
20. **Ga naar buiten.** Dit is vooral belangrijk als je op een kantoor werkt en het grootste deel van je tijd achter je bureau doorbrengt. Neem een pauze en ga naar buiten. Adem lekker frisse lucht in en laat de zon op je gezicht schijnen. Elke dag 20 tot 30 minuten buiten doorbrengen kan een gigantisch effect hebben op je energieniveau. En als je werk te doen hebt dat ook buiten kan, neem dat dan mee naar het park.
Als je hele dagen in de hete zon doorbrengt, dan kan je energieniveau juist weer wegzakken en je kunt je dan zelfs nog vermoeider voelen.
21. **Neem je multi-vitamine met je lunch.** Als je een multi-vitamine neemt (en dat zou je wel moeten), dan kun je die het beste nemen met de lunch, gelijk met eten, zodat de kleine hoeveelheid energie die erin zit je een aanvullende boost geeft. Als je het met je avondeten inneemt, dan zal het eerder je slaap verstoren.
22. **Laat er licht zijn.** Doe je lampen aan als je opstaat, en breng wat tijd door in natuurlijk zonlicht als de mogelijkheid er is. Elke vorm van licht voldoet – het is bewezen dat het mensen alerter, energieker en wakkerder maakt.
23. **Neem minstens elke 90 minuten pauze.** De meeste mensen kunnen zich niet op één taak richten voor langer dan 90 minuten, en dat is prima. Probeer jezelf niet te dwingen om een taak af te ronden als je je moe voelt, of je niet vooruit te branden bent. Neem in plaats daarvan elke 90 minuten een pauze van 10-15 minuten, of als je kunt zelfs elk uur, om nieuwe energie op te laden, wat frisse lucht te krijgen en afwisseling te krijgen van eentonige taken.
Het mooiste zou zijn als je tijdens die pauzes iets licht fysieks doet, zoals een korte wandeling.
Aanvullend kun je iets sociaals doen, zoals praten met iemand op kantoor, om je hersenen te activeren.
24. **Kleed je mooi aan.** Je mooier aankleden zorgt ervoor dat je jezelf serieuzer neemt en je alerter voelt. Dit betekent niet dat je je tiptop moet aankleden als je alleen thuis bent. Maar door een mooie spijkerbroek aan te doen, met een goed zittend shirt erboven, voel je je veel alerter dan wanneer je een joggingbroek aanhebt in huis.
Draag heldere kleuren als je uitgaat. Deze kleuren zullen je energie uitstralen en dat zal ervoor zorgen dat mensen met meer energie op je gaan reageren.
25. **Zet je favoriete muziek op.** Als je je echt moe voelt, dan zal niets je zo snel wakker maken als je favoriete muziek. Zet het aan, pak je denkbeeldige microfoon en ga uit je dak op de muziek.
26. **Word sociaal.** Door met mensen te praten krijg je meer energie en word je alerter. Zit een vergadering of scholing niet gewoon uit; stel vragen waardoor je meer actief betrokken raakt en je hersenen wakker worden. Spreek ’s avonds af met vrienden om nog meer te praten en te denken; bel een vriend voor een energieboost in de middag. Wanneer je op je werk bent, kun je een keer opstaan en naar een collega toelopen om wat te vragen, in plaats van een e-mail te sturen. De wandeling en het gesprek zullen je wakker maken.
Maak er een punt van om een sociaal element toe te voegen aan je wekelijkse routine. Ongeacht hoe moe of druk je bent.
27. **Zorg voor wat beweging.** Zorg ervoor dat je minstens 30 minuten per dag beweegt. Dit zal je gelukkiger maken en meer energie geven. Zorg ervoor dat je in de ochtend of middag gaat bewegen; als je ’s avonds beweegt, kan het je langer wakker houden. Elke vorm van beweging zal je energie geven, zolang je niet overdrijft.
Beweeg op elke manier die je kunt. Maak een korte wandeling, neem de trap in plaats van de lift, en loop naar de toiletten op een andere verdieping van je kantoorgebouw. Zorg ervoor dat fysieke beweging een deel van je dagelijkse routine wordt.
Zelfs een poging om twintig minuten te wandelen in plaats van te rijden, kan al een grote invloed hebben op je energieniveau.
Doe yoga. Yoga staat erom bekend at het een positieve invloed heeft op je energieniveau.
Rek je uit, ook als je niet sport. Rekken maakt de spieren wakker en zal je alerter maken. Het is iets wat je ook achter je bureau kunt doen.
28. **Spetter koud water op je gezicht.** Als je je echt voelt alsof je in slaap kunt vallen, en je wilt jezelf niet in je gezicht slaan om wakker te blijven, spetter dan wat koud, verfrissend water in je gezicht. Dit zal je zintuigen op scherp zetten en jou snel wakker maken, waar je ook bent.
29. **Stop met roken.** Rokers die stoppen geven aan dat ze 2-3x zoveel energie hebben. Je zou kunnen denken dat nicotine je een beetje extra energie geeft, maar in feite leidt roken juist tot vermoeidheid. Stoppen zal daardoor een positief effect hebben op je energieniveau – om niet te spreken over je totale gezondheid.
30. **Ruik aan lavendel.** Zorg dat je een lavendelplant of lavendel lotion bij de hand hebt, zodat je daaraan kunt ruiken als je er behoefte aan hebt, of gewoon omdat je het lekker vindt. Het is bekend dat het studenten helpt beter te presteren op toetsen, en het heeft de kracht om je gedurende de dag meer energie te geven.
31. **Neem een krachtslaapje als je die nodig hebt.** Door gewoon even 15-20 minuten te slapen overdag, als je je heel moe voelt, kun je je meteen veel alerter en energieker voelen en ben je weer klaar om de wereld aan te kunnen. Als je je moe voelt, sluit dan even alles af, en doe een kort dutje met je ogen dicht en je handen langs je zij. Zorg er wel voor dat het geen lange dut wordt; als je langer dan een uur overdag slaapt, kan dat je even beter laten voelen, maar uiteindelijk zul je je er later op de dag nog vermoeider door gaan voelen. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Energieker-zijn", "language": "nl"} |
Wikipedia citeren | Om de validiteit van een onderzoek te kunnen controleren is het noodzakelijk dat een onderzoeker altijd zijn bronnen overzichtelijk weergeeft. Hiervoor zijn een aantal mogelijke stijlen, namelijk; de APA-stijl, MLA-stijl en de Chicago-stijl. Voordat je Wikipedia gebruikt moet je je leraar of redacteur vragen of dit een acceptabele bron is, zo ja, dan moet je onderstaande stappen volgen als je Wikipedia citaten gebruikt.
1. **Begin je vermelding altijd met de titel van het Wikipedia artikel.** Vermeld hierin geen citaten. Zet altijd een punt achter deze vermelding.
Als je bijvoorbeeld een artikel over watermeloenen gebruikt, schrijf je het woord "Watermeloen."
2. **Indien mogelijk moet je altijd de datum waarop het artikel geschreven is noteren.** Dit moet in de maand, dag, jaar volgorde.
Voor de meeste Wikipedia artikelen geldt dat er geen datum van publicatie te vinden is omdat de artikelen regelmatig bewerkt worden, in dat geval moet je n.d. (no date is geen datum) achter de vermelding zetten.
3. **Schrijf de woorden "van Wikipedia."** Hierbij wordt het woord Wikipedia schuingedrukt weergegeven. Voeg een punt toe.
4. **Vervolgens noteer je de datum waarop je het artikel hebt gevonden.** Gebruik de formulering "Opgeroepen op" gevolgd door de datum (maand, dag en jaar) waarop je het artikel hebt gevonden.
Bijvoorbeeld, Opgeroepen op februari 4, 2013.
5. **Uiteindelijk voeg je de link toe.** Je krijgt dan dus "Opgeroepen op 4 februari 2013 van" gevolgd door de link naar het Wikipedia artikel.
Om het eerder gegeven voorbeeld aan te houden, n.d. van Wikipedia. Opgeroepen op februari 4, 2013, van [1]
6. **Begin met de titel van het artikel, tussen aanhalingstekens, je zet de punt voor het laatste aanhalingsteken.**
7. **Noem de naam van de bron, in dit geval Wikipedia, deze naam wordt schuingedrukt weergegeven.**
8. **Noem vervolgens de organisatie die achter de bron zit, in dit geval de Wikimedia Foundation.** Zet een komma achter de naam van de organisatie.
9. **Noteer de datum van publicatie, als je die kunt vinden.** Dit doe je volgens het format; dag, maand (afkorting), en jaar gevolgd door een punt.
Bijvoorbeeld, "4 feb. 2013" als de datum onbekend is noteer je "n.d." (no date betekent geen datum).
10. **Noem het format van de bron, in dit geval dus internet, dus "Web."**
11. **De bronvermelding eindigt met de datum waarop de informatie gevonden is.** Deze wordt in de dag, maand, jaar volgorde genoteerd met een punt erachter.
Om het eerder gegeven voorbeeld aan te houden, "Watermeloen." Wikipedia. Wikimedia Foundation, 2 feb. 2013. Web. 4 feb. 2013.
12. **Je begint met de naam van het artikel dat je wilt citeren.** Gebruik hierbij geen cursief schrift of aanhalingstekens. Zet hier een punt achter.
13. **Voeg de datum van publicatie toe, gevolgd door een punt.** Gebruik het jaar alleen als dat beschikbaar is, anders gebruik je "n.d."
14. **Voeg een link naar het artikel in kwestie toe.**
15. **Voeg de datum waarop je het artikel hebt geraadpleegd toe, deze datum zet je tussen haakjes.** Gebruik hier ook het format, maand, dag, jaar gevolgd door een punt.
Om het eerder gegeven voorbeeld aan te houden, "Watermeloen. n.d." http://en.wikipedia.org/wiki/Watermelon (geraadpleegd op februari 4, 2013). | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Wikipedia-citeren", "language": "nl"} |
Wat moet je doen als een meisje zegt dat ze je later wel weer een berichtje stuurt? | Je hebt een leuk gesprek of wisselt die eerste zenuwslopende berichtjes uit en zij zegt: 'Spreek je later!' Wat bedoelt ze? Moet je echt wachten tot ze reageert of moet je erop reageren? Het kan heel frustrerend en nerveus makend zijn als er een radiostilte volgt en ze niet reageert en niet terug sms't, maar met een beetje strategie kun je haar geïnteresseerd houden terwijl je kalm en zelfverzekerd blijft. We zullen precies uitleggen wat je moet doen - en wat ze echt bedoelt - als een meisje zegt dat ze later weer contact opneemt.
1. **Weet dat zij waarschijnlijk enkel druk of afgeleid is.** Dat is alles. Denk er niet te veel over na. Begin niet met het analyseren van de laatste berichten die je stuurde. We worden tegenwoordig overspoeld met berichten, meldingen en waarschuwingen, en dat kan overweldigend zijn. Misschien heeft ze gewoon even een pauze nodig van het online zijn. Hier zijn enkele veelvoorkomende redenen waarom ze nu misschien niet wil sms'en:
Ze heeft het misschien druk met werk, school, familie en vrienden.
Ze heeft misschien geen mobiel bereik.
Ze wil misschien niet de hele dag aan haar telefoon gekluisterd zitten.
Ze voelt misschien druk om met 'perfecte' antwoorden te komen.
2. **Geef haar wat tijd en ruimte om te antwoorden.** We weten dat dit een moeilijke is, maar als je haar tijd en ruimte geeft, bewijs je twee dingen. Ten eerste laat je haar zien dat je niet wanhopig bent. Ten tweede laat je zien dat je haar kunt geven waar ze om vraagt en respecteert wat ze wil. Als ze wat tijd wil voordat ze antwoordt, geef het haar dan!
3. **Leid jezelf af en geniet van je leven.** Niets voelt erger dan zitten wachten op het meisje dat je leuk vindt om terug te sms'en. Maar weet je wat? Je hebt genoeg andere opties om dingen te doen! Zodra je je realiseert dat je een interessant, leuk leven hebt, zal je dat vertrouwen en die onafhankelijkheid uitstralen als jullie twee praten. Hier zijn een paar activiteiten om je gedachten van haar af te leiden:
Ga een nieuwe koffiezaak of restaurant bekijken.
Sms een van je vrienden.
Ga in een korte training.
Ga iets doen voor andere mensen. Help een buur, familielid, of een goed doel.
4. **Als je een afspraakje aan het maken bent, hoef je geen 24 uur te wachten.** Geef haar een paar uur de tijd, maar als je snel een antwoord nodig hebt voor een afspraakje, laat het haar dan weten. Deze aanpak werkt vooral goed als je haar hebt gevraagd naar haar plannen en ze antwoordde 'sms je later'.
Maak er een grapje over, zoals: 'Denk er niet te hard over na!'
Breng de plannen ter sprake die je probeerde te maken: 'Ik snap het, kiezen tussen het strand en ergens koffie drinken is lastig.'
Leg uit waarom je een antwoord nodig hebt: 'Gaat het dinsdagavond nog door? Laat het me weten, want ik moet kaartjes kopen.'
5. **Na de eerste dag, gebruik je een beetje humor om het gesprek nieuw leven in te blazen.** In plaats van een serieuze 'Gaat het?' sms te sturen, hou je het luchtig. De kans is groot dat ze zich verontschuldigt en reageert met een reden waarom ze je niet terug kon sms'en.
'Ik begrijp het als je te nerveus bent om me terug te sms'en. Er is mij verteld dat ik dat effect op mensen heb.'
'Ik moet je een onvoldoende geven voor sms'en.' Gebruik deze aanpak alleen als jullie veel met elkaar kletsen. Anders kan ze het als agressief opvatten.
6. **Stel een gekke vraag om haar te laten antwoorden.** Als je gewacht hebt en haar de ruimte hebt gegeven, probeer dan het gesprek te herstarten als ze nog niet teruggemaild heeft. In plaats van te proberen verder te gaan waar jullie gebleven waren, begin je over een totaal ander onderwerp. Hou het speels om jullie band verder op te bouwen en haar aantrekkingskracht tot jou te vergroten.
'Hé, als we overal heen konden gaan, waar zou je dan heen willen reizen?'
'Wat is een superkracht die je altijd al hebt willen hebben?'
'Welke beroemdheid denk je dat het beste zou doen in een zombie Apocalyps?'
7. **Stuur haar een interessante update over je leven.** Probeer deze strategie om haar interesse weer te wekken. Het is zelfs beter als je iets cools stuurt dat je hebt gedaan en het ondersteunt met een foto.
Probeer de cliffhanger aanpak: 'Je raadt nooit wie ik net tegenkwam...'
Vertel haar over geweldig eten: 'Ik heb net de beste burrito ooit gegeten. Raad eens waar ik hem gevonden heb.'
Stuur een foto van jezelf terwijl je iets leuks doet: 'Net bungee jumping van mijn bucket list gehaald.'
8. **Heb je haar een super intense sms gestuurd?** Als een emotionele uitbarsting leidde tot haar 'Ik sms je later' bericht, wacht dan een paar uur. Als je je dan moet verontschuldigen, doe dat dan. Als je haar gevoelens hebt gekwetst, vraag dan hoe het met haar gaat. Afhankelijk van het niveau van de emoties, is het misschien een nog beter idee om haar gewoon te bellen.
'Hé, ik weet dat dat laatste gesprek nogal heftig was. Alles goed met je?'
'Het spijt me echt van die laatste berichten. Dat was niet cool.'
'Kunnen we even bellen? Ik voel me echt vreselijk over wat ik heb gezegd.'
9. **Ga er nonchalant mee om en stuur niet meteen een sms terug.** Als vuistregel geldt: als ze na een paar uur toch weer een sms stuurt, wacht dan een paar minuten voordat je antwoordt. Bevestig de vertraging niet. Ga in plaats daarvan door met het gesprek alsof er geen tijd is verstreken.
10. **Beperk de lengte van je tekst tot ongeveer drie regels.** Ze kan het moeilijk vinden om te reageren op langere teksten of je te opdringerig vinden. Vermijd daarnaast zware onderwerpen in je berichten. Sommige mensen kunnen echt genieten van diepe gesprekken via sms, maar als je haar nog niet goed kent, wacht dan even.
Houd het kort als ze vraagt wat je gaat doen: 'Gewoon wat rondhangen met vrienden. We gaan zo pizza halen! Honger?'
Zorg dat je haar niet overstelpt door teveel vragen tegelijkertijd te sturen: 'Hoe gaat het met je weekend?' in plaats van 'Hoe gaat het met je weekend? Heb je leuke plannen?'
11. **Als regel vermijd je het om meerdere berichten achter elkaar te sturen.** Dubbele of driedubbele sms'jes kunnen een behoeftige indruk maken en de kans vergroten dat ze niet meer reageert of iets zegt als 'sms je later'. De uitzondering op de regel is als ze heel snel antwoordt. Dan is het oké om meerdere berichten te sturen, zolang zij maar hetzelfde doet.
12. **Als je gestrest raakt van het wachten op haar antwoord, haal dan even adem.** Het sms'en van het meisje dat je leuk vindt kan super intimiderend en stressvol aanvoelen. In plaats van er steeds aan te denken dat je haar wilt sms'en, stel je je voor dat je een vriend sms't. Je berichten zullen er waarschijnlijk natuurlijker uitkomen, en je zult je minder zorgen maken over hoe snel ze reageert.
Deel een grappig GIF of meme.
Vraag haar om advies als een manier om een gesprek te beginnen: Hé, kan ik je advies ergens over krijgen?'
Ondervraag haar niet. Voeg een paar normale opmerkingen toe naast je vragen: 'Ik moest net denken aan de film die we keken tijden de les psychologie. Supervreemd, toch?'
13. **Laat haar los als ze niet meer reageert of blijft zeggen dat ze je later zal sms'en.** Het is normaal als ze een paar keer niet terug sms't of een paar keer te laat reageert. Maar als ze consequent je berichten negeert, zegt dat ze later zal reageren (en dat niet doet), of je berichten ongelezen laat, dan is ze waarschijnlijk niet geïnteresseerd. Vertrouw op je instinct en wees lief voor jezelf door verder te gaan. Je vindt wel iemand anders die bij je past!
Vat het niet persoonlijk op. Misschien heeft ze op dit moment geen interesse om iemand te zien. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Reageren-als-een-meisje-zegt-dat-ze-later-wel-weer-antwoordt", "language": "nl"} |
Een kort verhaal analyseren | Hoewel ze relatief kort en simpel zijn, is er veel te ontdekken bij een analyse van een kort verhaal. Begin door samen te vatten waar het verhaal over gaat, en kijk dan van dichtbij naar aspecten van het verhaal als context, setting, plot, karakterisering, thematiek, en stijl. Breng alles samen met een goed doordachte kritiek en samenvatting van wat de auteur volgens jou probeerde te bereiken.
1. **Verzamel basisinformatie over het verhaal.** Door het verhaal samen te vatten kun je je gedachten organiseren en verzekeren dat je het verhaal begrijpt. Begin je analyse door het volgende op te schrijven:
De titel van het verhaal
De naam van de auteur
De verschijningsdatum
Waar het verhaal oorspronkelijk is uitgebracht (bijvoorbeeld in een verhalenverzameling of literair magazine)
Je kunt bijvoorbeeld schrijven, "Ik analyseer 'Jeeves Takes Charge,' geschreven door P.G. Wodehouse, oorspronkelijk verschenen in "The Saturday Evening Post" op 18 november, 1916."
2. **Identificeer de belangrijkste personages.** De meeste korte verhalen worden door de personages erin gedreven. Neem de tijd om te bepalen wie de belangrijkste personages in het verhaal zijn, en schrijf ze op. In 'Jeeves Takes Charge' zijn de hoofdpersonen bijvoorbeeld:
Bertie Wooster, een jonge Engelse aristocraat.
Jeeves, de bediende van Bertie.
Florence Craye, de verloofde van Bertie.
Willoughby, de oom van Bertie.
Edwin, de tienerneef van Florence.
3. **Schrijf een korte opsomming van de plot.** Schrijf nadat je de basisdetails op hebt geschreven in een alinea of minder een opsomming van waar het verhaal over gaat. Deze opsomming hoeft niet elk deel van het verhaal te beschrijven; probeer alleen de absolute basis van het verhaal te beschrijven.
Bijvoorbeeld: "'Jeeves Takes Charge' gaat over een jonge, aristocratische leeghoofd (Bertie Wooster), die de uitgave van de aanstootgevende memoires van zijn oom probeert te saboteren om zijn verloofde blij te maken. Ondertussen probeert Bertie's bediende, Jeeves, Bertie's verloving af te breken."
4. **Doe onderzoek naar de persoonlijke en literaire achtergrond van de auteur.** Door het context van een kort verhaal te begrijpen kun je veel inzicht krijgen over waarom het verhaal geschreven is zoals het is. Leren over wie de auteur was en met welke conventies hij of zij bekend was is een belangrijk deel van het in context brengen van een verhaal. Door iets te weten over de ervaringen en standpunten van de auteur, en te weten van welke filosofische of literaire bewegingen hij of zij deel uitmaakte, kun je beter begrijpen waarom hij of zij ervoor koos om bepaalde thema's, plotpunten, en personagetypen te gebruiken.
P.G. Wodehouse was bijvoorbeeld een klassiek opgeleide auteur die opgegroeid is in Engeland tijdens de late Victoriaanse en Edwardiaanse periode. In de jaren 1910 woonde en werkte hij in New York als auteur, tekstschrijver, en toneelschrijver. Zijn verhalen combineren verwijzingen naar klassieke westerse literatuur met verwijzingen naar moderne Britse en Amerikaanse popcultuur.
5. **Kom meer te weten over de tijd en plek waarin het verhaal geschreven is.** Bovenop dat je onderzoek doet naar de achtergrond van de auteur kun je het verhaal beter begrijpen door de algemene historische en geografische context ervan te weten. Ook al speelt het verhaal zich af op een andere plek/tijd dan de plek en tijd waarin het geschreven is, zal de context van het verhaal de thema's, taal, stemming, en standpunten erin noodzakelijk beïnvloeden.
Let op de mogelijke belangrijke sociale en politieke vraagstukken van de periode, en de mogelijke populaire kunstbewegingen. Grote culturele en politieke bewegingen worden vaak weerspiegeld door korte verhalen, of dit nu opzettelijk of subtieler is.
'Jeeves Takes Charge' speelt zich bijvoorbeeld in de vroege jaren 1910 af op het Engelse platteland, maar werd tijdens de vroege jaren van De Eerste Wereldoorlog in Amerika uitgegeven (voordat Amerika betrokken was bij de oorlog). Het verhaal gebruikt humoristische stereotypen over Engelse aristocraten en vermijdt verwijzingen naar moderne historische gebeurtenissen.
6. **Bepaal de doelgroep.** De doelgroep van een verhaal zal de keuzes bij het presenteren van het verhaal van de auteur beïnvloeden. Een verhaal dat voor kinderen geschreven is zal bijvoorbeeld waarschijnlijk een andere stemming, andere thema's, en een ander vocabulaire niveau hebben dan een verhaal geschreven voor volwassenen. Denk na over voor wie de auteur aan het schrijven was terwijl je het analyseert.
Als je niet zeker bent van de doelgroep van een verhaal, dan kan de manier waarop het uitgegeven is je wat inzicht geven.
'Jeeves Takes Charge' werd bijvoorbeeld uitgegeven in 'The Saturday Evening Post,' een wekelijks entertainmentmagazine voor Amerikaanse volwassenen. Het verhaal werd geschreven om een doelgroep van Amerikaanse volwassenen van de middenklasse aan te spreken.
7. **Identificeer de fysieke setting.** De omgeving waarin een verhaal zich afspeelt biedt een sfeer en helpt om de gebeurtenissen in het verhaal realistischer te laten voelen. Probeer te identificeren waar het verhaal zich specifiek afspeelt, en denk na over hoe de auteur de setting creëert. Vraag jezelf wat de setting kan betekenen voor de personages en lezers van het verhaal, of de setting de personages motiveert, en welke symbolische betekenis het kan hebben.
Het grootste deel van 'Jeeves Takes Charge' speelt zich bijvoorbeeld af in Easeby Hall, een fictief landgoed in Shropshire, Engeland. Wodehouse beschrijft de setting niet in veel detail, maar creëert een indruk door kleine details mee te delen (bijvoorbeeld; Bertie verstopt zich achter ridderuitrusting in de bibliotheek van zijn oom terwijl hij wacht om het manuscript te stelen).
8. **Kijk naar de historische setting.** De tijd waarin een verhaal zich afspeelt kan ook zeer belangrijk zijn. Terwijl de auteur misschien niet specifiek zegt wanneer het verhaal zich afspeelt, kun je meestal een goed beeld ervan krijgen door naar aanwijzingen te kijken als de taal die de personages gebruiken, verwijzingen naar historische gebeurtenissen of popcultuur, en zelfs omschrijvingen van kostuums en technologie.
'Jeeves Takes Charge' speelt zich bijvoorbeeld in de zomertijd af, "ongeveer een half dozijn jaar geleden." Als we aannemen dat dit 6 jaar voor het verhaal uitgebracht werd betekent, dan speelt het verhaal zich in 1910 af.
Er zijn ook andere aanwijzingen naar de algemene tijdsperiode, als verwijzingen naar telegrafen en Bertie's gebruik van jargon uit de tijd (zoals 'rummy,' wat 'vreemd' betekent, of 'a frost,' wat 'een mislukking' betekent).
Sommige verhalen kunnen een historische setting hebben dat veranderd of onderbroken wordt in de structuur van het verhaal. Kijk in deze gevallen naar het effect dat de opgebroken of niet-lineaire setting kan creëren.
9. **Bepaal hoe de setting het verhaal beïnvloedt.** Eén manier om dit aan te pakken is om na te denken over hoe het verhaal misschien anders zou zijn als het zich in een andere setting afspeelde. Zou de stemming van het verhaal hetzelfde voelen? Zouden de gebeurtenissen en thema’s van het verhaal in een andere setting passen? Hoe worden de personages en hun overtuigingen en handelingen beïnvloed door hun historische, culturele, en geografische context?
Als 'Jeeves Takes Charge' zich bijvoorbeeld in 2018 afspeelde, hoe waarschijnlijk zou het dan zijn dat een jongeman als Bertie een persoonlijke bediende als Jeeves zou hebben? Hoe zou Bertie het manuscript van zijn oom stelen in een tijd waarin de meeste documenten digitaal geschreven en verstuurd worden?
10. **Benoem de belangrijkste gebeurtenissen in de plot.** De plot is de reeks gerelateerde gebeurtenissen die het verhaal opmaken. Door hun korte lengte focussen de plotten van de meeste korte verhalen zich op een relatief klein aantal belangrijke gebeurtenissen. Begin door een lijst belangrijke gebeurtenissen in het verhaal te maken om de plot van een kort verhaal te begrijpen. In 'Jeeves Takes Charge' zijn de belangrijkste gebeurtenissen in de plot bijvoorbeeld:
De verloofde van Bertie, Florence, vraagt Bertie om het manuscript van de memoires van zijn oom te stelen en vernietigen, omdat ze zich morgen maakt dat het voor een schandaal zal zorgen.
Bertie steelt het manuscript, maar de broer van Florence betrapt hem erop en vertelt de oom erover.
Jeeves pakt het manuscript voordat Bertie's oom hem kan vinden. Bertie denkt dat Jeeves het manuscript veilig bewaart, maar in de realiteit heeft hij het al doorgestuurd naar de uitgever.
Florence breekt de verloving af wanneer ze erachter komt dat de memoires uit zijn gebracht. Bertie is eerst boos, maar Jeeves overtuigt hem ervan dat hij ongelukkig was geweest als hij met Florence was getrouwd.
11. **Identificeer het belangrijkste conflict.** De meeste plots gaan om een groot conflict. Conflict in een verhaal is een dramatische strijd tussen twee tegengestelde krachten. Dit zou een dispuut tussen twee personages kunnen zijn (extern conflict), of een strijd tussen de tegengestelde wensen van een enkele personage zijn (intern conflict). Een kort verhaal kan meerdere conflicten bevatten, maar er is meestal maar één hoofdconflict waar het verhaal door gedefinieerd wordt.
In 'Jeeves Takes Charge' is het hoofdconflict tussen Bertie en Jeeves. De 2 personages zitten in een machtsstrijd dat klein begint (bijvoorbeeld met onenigheden over wat Bertie moet dragen) en tot een breekpunt komt wanneer Jeeves Bertie's verloving aan Florence verbreekt.
12. **Zoek naar expositie.** Veel verhalen gebruiken expositie, oftewel achtergrondinformatie dat helpt om de scène op te stellen en de lezer beter helpt begrijpen wat er gebeurt. Terwijl expositie gedurende het verhaal gebruikt kan worden zal het grootste deel ervan waarschijnlijk aan het begin zitten, voor de 'stijgende actie' waarmee het hoofddeel van het verhaal gebeurt.
Aan het begin van 'Jeeves Takes Charge' begint Bertie bijvoorbeeld door kort uit te leggen wat zijn relatie met Jeeves is. Dit stelt de basis voor de rest van het verhaal op.
13. **Verdeel de plot in zijn belangrijkste delen.** Traditionele plots kunnen verdeeld worden in een duidelijk begin, midden, en einde, ook wel bekend als 'stijgende actie,' 'climax,' en 'dalende actie.' Houd echter wel in gedachten dat deze 3 delen niet per sé gebalanceerd zullen zijn, zeker in korte verhalen, waarbij het verhaal grotendeels stijgende actie kan zijn. Korte verhalen eindigen meestal met een climax, waardoor de lezer plots ergens inzicht over krijgt. Een traditioneler structuur, welke gezien kan worden in 'Jeeves Takes Charge,' kan als volgt verdeeld worden:
Stijgende actie: Bertie bezoekt zijn oom, neemt Jeeves aan, en steelt het manuscript van zijn oom.
Climax: Jeeves onderschept het manuscript en stuurt het in het geheim naar de uitgever, waardoor Florence de verloving afbreekt.
Dalende actie: Bertie is bereid om Jeeves te ontslaan, maar Jeeves overtuigt hem ervan dat Florence geen goede partner voor hem was.
14. **Vind de resolutie.** Terwijl niet alle verhalen een duidelijke resolutie hebben is dit een veelvoorkomend element in veel korte verhalen. De resolutie kan een kort uitleg van wat er na de gebeurtenissen in het verhaal is gebeurd zijn, of het kan de onafgemaakte verhaallijnen die na de dalende actie overgebleven zijn afmaken. Een resolutie kan ook weer op de één of andere manier terugkomen bij het begin van het verhaal.
In 'Jeeves Takes Charge' wordt het conflict bijvoorbeeld opgelost wanneer Bertie besluit dat hij Jeeves' beoordelingsvermogen vertrouwt -- niet alleen wanneer het gaat over de verloving, maar bij al zijn persoonlijke zaken. Dit komt terug naar de openingsparagraaf van het verhaal, waarin Bertie uitlegt dat hij is gaan vertrouwen op de wijsheid van Jeeves.
15. **Analyseer de structuur van het verhaal.** Denk na over hoe de plot gestructureerd is nadat je de belangrijkste plotpunten hebt geïdentificeerd. Wordt het verhaal op chronologische volgorde gepresenteerd, of springt het heen en weer in de tijd? Begint het verhaal voor de belangrijkste gebeurtenissen, of in het midden ervan (in media res)? Heeft het verhaal een open einde, of is er een nette resolutie? Denk dan na over waarom de auteur de plot op deze manier heeft samengesteld, en welk effect en betekenis uit de structuur gehaald kan worden.
'Jeeves Takes Charge' heeft bijvoorbeeld een duidelijke, lineaire plot die op chronologische volgorde van punt A naar B gaat.
16. **Evalueer het perspectief van het verhaal.** Perspectief is een belangrijk aspect van een verhaal, omdat het de lens biedt waardoor de lezer de gebeurtenissen, personages, en thema's van het verhaal bekijkt. Vraag jezelf wanneer je het perspectief van een verhaal onderzoekt altijd waarom de auteur bepaalde keuzes heeft gemaakt, en waarom die belangrijk zijn. Je zou zelfs na kunnen denken over hoe een verhaal anders zou zijn met een ander perspectief, en welk effect dat zou hebben op de leeservaring. Denk bij het lezen van het verhaal na over de volgende vragen:
Vanuit welk perspectief wordt het verhaal verteld? Is het het perspectief van één van de personages in het verhaal, of een ongenoemde waarnemer?
Wordt het verhaal in de eerste persoon (de verteller noemt zichzelf 'ik' en 'mij') of de derde persoon verteld?
Geeft de verteller een duidelijke, directe vertelling van de gebeurtenissen in het verhaal, of begrijpt hij of zij verkeerd wat er gebeurt of liegt hij of zij zelfs opzettelijk tegen de lezer (een onbetrouwbare verteller)?
Is het perspectief van de verteller beperkt, of begrijpt hij of zij alles wat er in het verhaal gebeurt?
17. **Identificeer de belangrijkste eigenschappen van de hoofdpersonen.** De personages zijn het belangrijkste deel van de meeste korte verhalen. De plot ontwikkelt zich uit hun handelingen. Denk terwijl je het verhaal leest na over wat er elk van de personages voor je definieert, en waarom je denkt dat de auteur ze deze eigenschappen heeft gegeven. Eigenschappen van personages kunnen bijvoorbeeld zijn:
Uiterlijk (zoals lengte, haarkleur, aantrekkelijkheid, kledingstijl).
Persoonlijkheidseigenschappen (zoals vriendelijkheid, creativiteit, lafheid, gevoel voor humor).
Spreekstijl (zoals informeel of juist formeel, kort, poëtisch).
Andere eigenschappen als leeftijd, beroep, of sociale status.
18. **Bepaal welke rol iedere personage in het verhaal speelt.** Iedere personage hoort op de één of andere manier het verhaal vooruit te helpen. Je kunt hun rollen definiëren op basis van hoe ze met andere personages omgaan, of hoe hun handelingen de gebeurtenissen in het verhaal in gang zetten. Bijvoorbeeld:
Bertie Wooster is de hoofdpersoon en verteller van 'Jeeves Takes Charge.' Hij is een humoristische personage in plaats van een klassieke literaire held, en hij faalt consistent bij het bereiken van zijn doelen. Hij is een stereotype dat bedoeld is om het Amerikaanse publiek van die tijd aan te spreken.
19. **Evalueer de motivaties van iedere personage.** Personages moeten duidelijke motivaties hebben zodat hun handelingen in een verhaal begrijpelijk zijn. Motivaties bepalen hoe een personage denkt, handelt, en spreekt. Soms worden deze motivaties duidelijk aangegeven. In andere gevallen kunnen ze subtieler verstopt zijn. Denk na over waarom iedere personage zich gedraagt zoals hij of zij dat doet, en wat ze proberen te bereiken.
In 'Jeeves Takes Charge' vertelt Jeeves Bertie bijvoorbeeld dat hij zijn verloving saboteerde omdat hij denkt dat Bertie ongelukkig zou zijn als hij met Florence getrouwd was. Hij wijst indirect ook aan dat hij een zelfzuchtigere motivatie heeft; hij heeft in het verleden voor de familie van Florence gewerkt, en wil niet weer voor haar werken.
20. **Onderzoek hoe personages gedurende het verhaal veranderen, en of ze dat überhaupt doen.** In sommige korte verhalen maken de personages een ontwikkeling mee naarmate de plot vooruitgaat; bijvoorbeeld dat ze iets nieuws over zichzelf leren of een verandering van overtuiging of houding meemaken. Veel andere korte verhalen tonen echter dat de personages erin hetzelfde blijven, waarbij de auteur alleen maar een beeld van een personage schetst, in plaats van dat hij of zij de volledige ontwikkeling van de personage toont, wat vaker voorkomt in romans.
Aan het begin van 'Jeeves Takes Charge' ziet Bertie Jeeves bijvoorbeeld als een bekwame bediende, maar weerstaat hij Jeeves' pogingen om hem te adviseren. Nadat hij zich realiseert dat hij het eens is met Jeeves over Florence, bepaalt Bertie dat het beter is als "Jeeves het denken voor me doet."
Denk wanneer je naar de ontwikkeling van een personage kijkt niet alleen na over de verandering zelf, maar ook hoe en waarom die verandering gebeurt. Als je niet denkt dat de personages veranderd zijn of zich ontwikkeld hebben, denk dan ook na over waarom dat zou kunnen zijn.
21. **Bepaal wat de hoofdthema's in het verhaal zijn.** Thema's zijn de belangrijkste ideeën die de auteur probeert over te brengen of over reflecteert in het verhaal, door middel van de gebeurtenissen van de plot of de handelingen van de personages. Thema's kunnen dingen zijn als morele of ethische vraagstukken of ideeën over de samenleving of de natuur van de mens. Thema's in een kort verhaal kunnen duidelijk of subtiel zijn, en een verhaal kan meerdere thema's hebben.
Een belangrijk thema in 'Jeeves Takes Charge' is bijvoorbeeld de aard van macht en autoriteit in een relatie tussen meester en bediende. Bertie is de baas van Jeeves, maar Jeeves heeft meer macht in de relatie dankzij zijn intelligentie en relatief krachtige persoonlijkheid.
22. **Onderzoek het verhaal op verwijzingen en allusies.** Verwijzingen en allusies helpen om krachtige associaties te maken door gebeurtenissen, personages, of objecten in het verhaal aan andere werken of ideeën die bekend zijn voor de lezer te verbinden. Verwijzingen kunnen expliciet (bijvoorbeeld, "zoals Shakespeare zei...") zijn, of indirect (het verhaal kan bijvoorbeeld verwijzen naar 'A Christmas Carol' door Charles Dickens door een personage, "Bah, humbug!" te laten zeggen).
'Jeeves Takes Charge' bevat bijvoorbeeld een verwijzing naar de ballade van Thomas Hood 'The Dream of Eugene Aram' (1831), in de vorm van een door Bertie verkeerd onthouden citaat. De ballade bespreekt het thema van moord, wat Bertie vergelijkt aan zijn misdaad; het stelen en vernietigen van het manuscript van zijn oom.
23. **Identificeer symbolisme en beeldspraak.** Veel auteurs gebruiken symbolisme en beeldspraak om ideeën over te brengen. Symbolisme is het gebruiken van een fysiek object of zelfs een persoon om een abstract idee voor te stellen (bijvoorbeeld het gebruiken van een witte roos om kuisheid of onschuldigheid voor te stellen). Beeldspraak is het gebruiken van woorden om een mentaal beeld te creëren, welke letterlijk of figuurlijk kan zijn.
Aan het eind van 'Jeeves Takes Charge' vertelt Bertie Jeeves bijvoorbeeld dat hij een geruit pak dat Jeeves niet mooi vindt weg mag gooien. Jeeves merkt op dat hij het pak al weggegooid heeft. Het pak staat symbool voor Bertie's persoonlijk agentschap -- wanneer hij het pak opgeeft, geeft hij de controle over zijn leven ook aan Jeeves (die eigenlijk toch al de controle had).
24. **Controleer op andere literaire instrumenten.** Een verhaal kan ook een scala aan andere literaire instrumenten gebruiken om de belangrijke thema's en ideeën erin over te brengen. Denk na over of het verhaal dat je analyseert instrumenten als deze gebruikt:
Voorafschaduwing, waarbij vroeg in het verhaal aanwijzingen worden gegeven over latere plotontwikkelingen.
Ironie, waarbij er een verschil is tussen wat een personage zegt en wat hij of zij echt bedoelt, of tussen wat hij of zij wil bereiken en wat hij of zij echt bereikt.
Allegorie, waarbij gebeurtenissen, personages, of de setting van het verhaal een algemenere waarheid of idee horen te reflecteren.
25. **Beoordeel de toon van het verhaal.** De toon gaat over de houding van de auteur tegenover het verhaal en de personages erin. Toon wordt op verschillende manieren geuit, zoals met woordkeuze, beeldspraak, perspectief, en inhoud. Denk terwijl je leest na over de toon die de auteur over probeert te brengen.
De toon van 'Jeeves Takes Charge' is licht en humoristisch. Wodehouse (de auteur) ziet de gebeurtenissen in het verhaal als oppervlakkig en onnozel. Hij benadrukt de humor van de personages en situaties door dramatische taal en beeldspraak te gebruiken.
Bertie vergelijkt zichzelf bijvoorbeeld aan een moordenaar die een lichaam probeert te verbergen terwijl hij na probeert te denken over hoe hij het manuscript van zijn oom moet vernietigen.
26. **Definieer de sfeer van het verhaal.** Sfeer gaat over de gevoelens die het verhaal bij je (de lezer) opbrengt. De sfeer van het verhaal wordt vooral bepaald door de toon van het stuk, maar kan ook gecreëerd worden door de setting, thematiek, en taal van het verhaal. Denk na over hoe het verhaal je heeft laten voelen terwijl je het las. Moest je lachen? Voelde je je op gegeven moment verdrietig, van streek, of verafschuwd?
27. **Kijk naar de stijl van het verhaal.** Stijl gaat vooral over de manier waarop de auteur taal gebruikt. Een verhaal kan bijvoorbeeld op een informele of poëtische manier worden geschreven. Het kan langdradig of beknopt zijn. Stijl kan de toon en sfeer van het verhaal beïnvloeden, en kan helpen bepalen hoe je de personages en plot bekijkt.
In 'Jeeves Takes Charge' combineert Wodehouse formele, poëtische, Edwardiaanse taal met hedendaagse straattaal om een unieke, humoristische stijl te creëren.
Bijvoorbeeld: “De zon zonk achter de heuvels en de muggen zaten overal maar wat te rotzooien, en alles rook lekker -- zo met de vallende dauw, enzovoort..."
28. **Begin met een these.** Dit is een korte opsomming van het hoofdargument dat je over het verhaal gaat maken. Schrijf in één of twee zinnen duidelijk waar je essay over zal gaan. Zet je these aan het einde van een korte introductieparagraaf, wat basisinformatie over het verhaal en/of een opsomming van de opdracht kan bevatten.
Bijvoorbeeld, "'Jeeves Takes Charge' door P.G. Wodehouse is één van de vroegste korte verhalen waarin Bertie Wooster en zijn bediende, Jeeves, die uiteindelijk iconische figuren in de canon van komische Engelse literatuur zouden worden, voorkomen. Dit verhaal gebruikt humor en dramatische ironie om thema's van agentschap, autoriteit, en de aard van interpersoonlijke relaties te verkennen.”
De vorm en inhoud van je these kunnen afhankelijk van de opdracht zijn. Als je bijvoorbeeld een specifieke vraag over het verhaal moet beantwoorden, zorg er dan voor dat je these die vraag aankaart.
29. **Omschrijf je algehele indruk van het verhaal.** Wanneer je de delen van het verhaal geanalyseerd hebt zul je misschien een sterkere indruk hebben van wat het verhaal is en wat je erover denkt. Reflecteer kort over het verhaal, en denk na over welke aspecten ervan het meest indruk op je hebben gemaakt. Bijvoorbeeld:
Welke gezegdes of woordkeuzes sprongen er het meest voor je uit?
Welke personage(s) mocht je het meest of juist minst, en waarom?
Welk moment in de plot maakte het meest indruk op je? Werd je door iets wat erin gebeurde verrast?
Hoe voel je je over het verhaal? Vind je het mooi of niet mooi? Heb je het gevoel dat je er iets van geleerd hebt, of heeft het op welke manier dan ook sterke gevoelens bij je opgeroepen?
30. **Bespreek of je het verhaal succesvol vindt.** Denk kritisch over het verhaal na. Er zijn veel verschillende criteria die je kunt gebruiken om te bepalen of het verhaal goed of effectief is. Je zou jezelf bijvoorbeeld kunnen vragen:
Heeft dit verhaal de gevoelens opgeroepen die de auteur bij de lezer wou oproepen? Waarom wel of niet?
Is de stijl uniek en interessant?
Voelde het verhaal origineel?
Waren de personages en plot goed genoeg ontwikkeld? Waren de handelingen van de personages te begrijpen?
31. **Ondersteun je argumenten met bewijs.** Als je een argument over het verhaal maakt is het belangrijk om hem te ondersteunen met specifieke voorbeelden. Je kunt bewijs uit het verhaal zelf halen (bijvoorbeeld door een deel van het boek dat je argument ondersteunt te citeren of parafraseren) of uit de externe context van het verhaal (bijvoorbeeld door informatie over de auteur of parallellen met moderne literatuur te gebruiken).
Als je bijvoorbeeld wilt beargumenteren dat Wodehouse opzettelijk parallellen trok tussen Jeeves en Florence in 'Jeeves Takes Charge,' dan zou je dit kunnen ondersteunen door delen van het verhaal te citeren die deze parallellen benadrukken.
Bijvoorbeeld, "Bertie zegt al vroeg over Jeeves dat, '...tenzij ik behoorlijk voorzichtig was en dit mannetje stopzette, zou hij al de baas over me spelen. Hij had het uiterlijk van een bijzonder vastberaden irritante snuiter.' Later is hij het eens met Jeeves' beoordeling dat Florence 'een zeer vastberaden en arbitrair temperament heeft, compleet anders dan die van u.'"
32. **Som je interpretatie van wat de auteur wou zeggen op.** Een basisopsomming van jouw interpretatie van het verhaal is een goede manier om je analyse af te ronden. Denk na over waar het verhaal over ging, op een diepere manier dan de plot zelf. Denk na over hoe de auteur setting, plot, taal, toon, symbolisme, allusie, en andere literaire instrumenten gebruikt heeft om de belangrijke thema's of ideeën van het verhaal over te brengen. Hoe kwamen deze elementen samen om de betekenis van het verhaal te creëren?
Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen, "'Jeeves Takes Charge' is een verhaal over een jongeman die moeite heeft om zijn eigen agentschap en autonomie te behouden wanneer hij vast komt te zitten in parallelle conflicten met 2 verschillende belangrijke mensen in zijn leven: zijn verloofde en zijn bediende. Uiteindelijk besluit Bertie dat Florence te beheersend en manipulatief is. Ironisch genoeg kiest hij om diezelfde eigenschappen in Jeeves te omarmen." | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Een-kort-verhaal-analyseren", "language": "nl"} |
Zorgen dat een man in je geïnteresseerd blijft | Dus de man die je leuk vindt geeft signalen af dat hij ook in jou geïnteresseerd is? Gefeliciteerd! Dat is het halve werk! Nu wil je weten hoe je ervoor kunt zorgen dat hij geïnteresseerd blijft. Als hij inderdaad een goede match voor je is, is het als het goed is niet al te moeilijk om ervoor te zorgen dat hij bij je in de buurt blijft.
1. **Wees zelfverzekerd.** Mannen vinden het heerlijk als hun partner zelfverzekerd en dapper is. Zorg goed voor jezelf en doe je best om er net zo goed uit te zien als je je voelt. Concentreer je op de dingen die jou bijzonder maken, en vestig de aandacht op die sterke punten.
2. **Zeg het tegen hem als hij dingen doet die je leuk vindt.** Zie hem niet als iets vanzelfsprekends. Zeg tegen hem hoe geweldig je het vindt als hij rustig blijft in lastige situaties, of dat je het echt heel fijn vond dat hij na het eten de afwas heeft gedaan. Ook als hij niks zegt zal het hem toch een goed gevoel over zichzelf geven.
3. **Blijf zelfstandig.** Je moet er altijd voor zorgen dat je jezelf niet verliest in een relatie, en je wilt als het goed is ook niet dat hij zichzelf in jullie relatie kwijtraakt. Als jullie allebei onafhankelijk blijven door jullie eigen hobby’s te blijven beoefenen en allebei tijd met jullie eigen vrienden door te blijven brengen, zullen jullie meer hebben om over te praten en op de lange termijn meer respect voor elkaar hebben.
4. **Verras hem met dingen die hij leuk vindt.** Vergeet niet om hem, terwijl jullie elkaar beter leren kennen, vragen te stellen over de dingen waar hij van houdt. Merk het op als hij over iets praat waar hij echt enthousiast van wordt en probeer er meer over te weten te komen. Verras hem vervolgens met een cadeautje dat laat zien dat je naar hem geluisterd hebt, zoals kaarten voor dat concert waar hij zo graag heen wilde.
5. **Zorg ervoor dat hij zich mannelijk voelt.** Om hem het gevoel te geven dat hij een grote, sterke man is hoef je heus niet te doen alsof je zwak en zielig bent. Zorg ervoor dat hij zich sterk en zelfverzekerd voelt door hem complimenten te geven die hem een goed gevoel over zichzelf geven, of geef hem het gevoel galant te zijn door hem de deur voor je open te laten houden. Als jij ervoor zorgt dat zijn ego een boost krijgt, zal hij meer tijd in jouw buurt willen doorbrengen.
6. **Blijf met hem flirten.** Dat jullie een relatie beginnen wil nog niet zeggen dat je daarom niet langer hoeft te flirten. Het is dan zelfs belangrijker dan ooit dat je de schattige, flirterige dingen blijft doen waardoor hij in je geïnteresseerd is geraakt. Raak terloops zijn arm aan, ga dicht tegen hem aan staan terwijl jullie samen afwassen, of kijk hem aan met die blik die hem laat weten dat jij aan meer denkt dan de film die je graag zou willen zien.
7. **Pas je aan aan de mate waarin hij zich wil binden.** Als hij nog maar net aan het wennen is aan het idee van een exclusieve relatie met jou, kun je waarschijnlijk beter nog even wachten met het kopen van handdoeken met jullie initialen erop. Zoiets kan namelijk te overweldigend zijn voor hem en de kans is groot dat het hem afschrikt. Als hij gemengde signalen afgeeft, neem dan een beetje afstand en laat hem weer naar jou toekomen.
8. **Speel niet te lang 'hard to get'.** Het is prima als je een beetje mysterieus bent om ervoor te zorgen dat je vriendje nieuwsgierig naar je blijft, maar laat hem wel weten dat jij ook geïnteresseerd bent. Spelletjes spelen is geen goede manier om een langdurige relatie te beginnen, en als hij al te hard moet werken om je aandacht te trekken kan het zijn dat hij zijn interesse in je verliest.
9. **Wees jezelf.** Je moet je nooit voordoen als iemand die je niet bent, alleen maar om ervoor te zorgen dat de man op wie je valt je leuk gaat vinden. Uiteindelijk zal hij erachter komen dat je niet eerlijk bent geweest. Wees jezelf, en probeer niet te veranderen om de persoon te zijn die je denkt dat hij graag wil. En mocht hem dat niet aanstaan, zoek dan verder naar iemand die wel op je valt om wie je bent.
Wees eerlijk, ook over dingen die op het eerste gezicht heel klein lijken. Het lijkt er misschien niet veel toe te doen of je tegen hem zegt dat je altijd al supporter van zijn favoriete voetbalelftal bent geweest, maar als je moeder terloops meldt dat jij zo’n hekel aan voetbal hebt, zul je daardoor wel een stuk in zijn aanzien dalen.
Als een man tegen je zegt dat hij vindt dat je je haar anders moet dragen, de baan die je zo leuk vindt moet opzeggen, of niet meer met je vrienden om moet gaan, dan kan het zijn dat hij je gewoon niet leuk vindt zoals je bent.
10. **Wees niet jaloers op zijn vrouwelijke vriendinnen.** Je wilt toch zeker een man die zich op zijn gemak voelt in vrouwelijk gezelschap? Als jij van hem verwacht dat hij overweg kan met jouw beste vriendin, dan kun je het beter als een goed teken zien dat hij al vrouwelijke maatjes heeft. Als hij een relatie met hen had willen beginnen, dan had hij dat waarschijnlijk al gedaan. Doe in plaats van jaloers te zijn je best om ook met hen bevriend te raken. Hij zal je moeite zeer op prijs stellen.
11. **Wees niet te bezitterig.** Niemand wil het gevoel hebben dat zijn of haar partner onzeker is, dus zorg ervoor dat je je niet klef of onzeker gedraagt. Verwacht bijvoorbeeld niet van je man dat hij je in het openbaar zoent of op andere manieren liefkoost, vooral niet als hij zich daar ongemakkelijk bij voelt. Ga hem niet constant bellen als je even niks van hem hoort. Waarschijnlijk heeft hij het gewoon druk en het zal hem ergeren als hij ziet dat hij 18 gemiste oproepen van jou heeft.
12. **Wacht met seks tot het juiste moment.** Dit verschilt sterk per stel, dus laat de dingen zich gewoon op een natuurlijke manier ontwikkelen. Als jullie je rechtstreeks in een seksuele relatie storten voordat jullie elkaar eerst wat beter hebben leren kennen, kan het zijn dat hij geen serieuze toekomst voor jullie samen ziet weggelegd. Aan de andere kant, als jullie elkaar allebei echt leuk vinden en hij laat merken dat hij wel een relatie met je wil, dan kan het zijn dat jullie de slaapkamer al sneller betreden.
Je kunt met het beginnen van een seksuele relatie het beste wachten tot jullie je allebei bij elkaar op jullie gemak voelen.
13. **Zeg het tegen hem als iets goed voelt.** Zorg ervoor dat je man zich een expert voelt tussen de lakens door het hem te laten weten als je het fijn vindt wat hij doet. Zeg het tegen hem als hij iets doet wat goed voelt of als zijn houding je bevalt. Neem die stemming ook mee de slaapkamer uit door hem complimentjes te geven over zijn mannelijkheid.
Plaag hem nooit en geef hem nooit kritiek over zijn prestaties in bed. Jij zou ook niet willen dat iemand dat bij jou zou doen, en mannen zijn meestal met name gevoelig als het aankomt op hun seksuele prestaties.
14. **Neem in ieder geval zo nu en dan het initiatief tot seks.** Als je hem echt wilt opwinden, zorg dan dat jij zo af en toe de eerste bent om voor te stellen het te gaan doen. Probeer momenten te vinden waarop hij het niet verwacht. Als je verlegen bent, hoef je niet eens iets te zeggen. Pak gewoon zijn hand, geef hem een sexy glimlach en sleep hem teder maar vastberaden mee naar de slaapkamer, totdat hij snapt wat je van plan bent.
Als je in de stemming bent, zeg dan zoiets als: 'Ik heb de hele dag lopen denken aan hoe het zou zijn om je handen op me te voelen.' Als jullie weinig tijd hebben, vraag hem dan of hij zin heeft in een vluggertje tijdens de rust of voordat hij naar zijn werk gaat. Het maakt niet uit hoe je het zegt, hij zal het opwindend vinden dat jij het initiatief neemt.
15. **Maak van jullie seksleven een prioriteit, hoe druk jullie het ook hebben.** Wanneer jullie relatie vastere vormen aan gaat nemen beginnen er allerlei soorten van afleiding binnen te sluipen. Als jullie uiteindelijk kinderen krijgen, zal dat zelfs nog meer gelden. Probeer van tevoren de juiste stemming te creëren om er echt een mooi moment van te maken. Plan een romantisch avondje uit, stuur hem overdag sms’jes, of zet de wekker ietsje eerder zodat jullie ‘s morgens vroeg nog tijd hebben voor een vluggertje.
16. **Laat nooit iemand je onder druk zetten om seks te hebben als jij het niet wilt.** Seks is alleen leuk als beide partijen er allebei helemaal voor gaan. Als jij geen seks wilt hebben, of het nu de eerste keer is of als jullie al lang een relatie hebben, zeg dan nee en blijf erbij. Niemand zou je ooit onder druk moeten zetten om seks te hebben.
17. **Kies de momenten om ruzie te maken zorgvuldig uit.** Ga niet iedere keer dat hij zijn sokken op de grond laat slingeren, ruzie maken. Concentreer je op wat je leuk aan hem vindt, en niet op de dingen die hij doet waar jij je aan ergert. Als hij merkt dat jij niet over de kleinste dingen ruzie maakt, is de kans groter dat hij naar je luistert als je een probleem hebt waar je wel over wilt praten.
18. **Probeer problemen op een rustige manier op te lossen.** Probeer een gesprek te hebben in plaats van ruzie te maken. Vergeet niet dat dit degene is om wie je geeft, en jullie zijn allebei aan het proberen samen een leven op te bouwen. Als zich een gevoelig probleem voordoet waarover gepraat moet worden, probeer er dan een volwassen discussie over te hebben waarin jullie allebei de kans krijgen om te laten weten wat jullie voelen.
Als een probleem belangrijk genoeg lijkt om erover te beginnen, probeer dan het juiste moment te vinden om het ter tafel te brengen. Kies een moment waarop jullie allebei vrij zijn en geen andere afleidingen hebben, zodat jullie je echt op elkaar kunnen concentreren.
Begin het gesprek door iets positiefs te zeggen over je partner, en zeg vervolgens wat je dwars zit. Zeg bijvoorbeeld: 'Ik vind het heel leuk dat je zo blij bent met je nieuwe telefoon, maar het frustreert me een beetje dat je het blijkbaar niet nodig vond het er met mij over te hebben voordat je besloot zoiets duurs te gaan kopen.'
Als een ruzie uit de hand dreigt te lopen, probeer dan niet je stem te verheffen en zeg positieve dingen om de sfeer te koelen. Zeg dingen als: 'Ik respecteer je onafhankelijkheid; Ik wil alleen graag het gevoel hebben dat ik betrokken word in belangrijke beslissingen' of 'Je bent meestal heel redelijk en betrekt me altijd overal bij, dus dit verbaasde me nogal.'
19. **Neem als het uit de hand loopt even pauze.** Het kan zijn dat je nog een argument van gewicht achter de hand hebt, maar in hoeverre hij er ook naar zal luisteren is grotendeels afhankelijk van hoe je het brengt. Als je merkt dat je emoties de controle overnemen, neem dan een pauze van twintig minuten en kom dan weer terug om de discussie af te maken. Ga een eindje wandelen of een rondje rijden. Ga vervolgens terug naar huis en praat er verder over.
20. **Zorg ervoor dat jullie problemen zich niet opstapelen.** Als je pijnlijke gevoelens blijft houden zul je je woede opkroppen, en als jullie dan uiteindelijk ruzie maken komt het er allemaal in één keer uit. In plaats van één probleem op te lossen, maak je dan ruzie over een heleboel verschillende dingen, zonder dat er eigenlijk een manier is om ze echt op te kunnen lossen. Praat over problemen zodra ze zich voordoen. Als er binnen een relatie heel veel onopgeloste problemen bestaan, kan het zijn dat je nog eens moet bedenken of je wel met de juiste persoon samen bent.
21. **Zorg dat jullie ruzies niet te lang duren.** Iedereen maakt zo nu en dan weleens ruzie, maar doe je best om het zo snel mogelijk weer goed te maken. Als de emoties hoog oplopen zal meestal één van jullie tweeën die laatste pijnlijke steek onder water geven. Probeer elkaar geen pijn te doen (omdat je daarmee de kans loopt dat jullie relatie voor altijd beschadigd raakt) door je best te doen de ruzie zo snel mogelijk op te lossen en af te laten koelen.
Onthoud dat jij niet altijd het laatste woord hoeft te hebben. Om een gezonde relatie te hebben moet je soms bereid zijn om een discussie te 'verliezen'. Laat het gesprek, zodra je eenmaal hebt gezegd hoe jij erover denkt, verder op zijn beloop. Als je rustig blijft is de kans groter dat hij na zal denken over wat jij te zeggen had.
22. **Maak het zo snel mogelijk weer goed.** Tijdens een ruzie kun je het gevoel hebben dat jullie tweeën iedere vorm van communicatie met elkaar kwijt zijn geraakt. Herstel zo snel mogelijk de band tussen jullie, ook als jullie allebei nog een beetje gevoelig zijn. Gebruik humor of zeg iets liefs om het ijs te breken. Probeer iets te bedenken wat jullie samen kunnen gaan doen om weer op dezelfde golflengte te komen, zoals een film kijken. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Zorgen-dat-een-man-in-je-ge%C3%AFnteresseerd-blijft", "language": "nl"} |
Succes hebben in je leven als laatbloeier | Auteur Robert Louis Stephenson zei een keer dat “Te zijn wat we zijn en te worden wat we kunnen worden, is het enige doel in het leven” Met andere woorden, het belangrijkste doel van het leven is om jezelf te worden, wat dat ook voor jou betekent. Persoonlijke ontwikkeling kan op diverse manieren plaatsvinden. Dat ligt een beetje aan je leefomstandigheden. Het zou dus een fout zijn om bepaalde verwachtingen aan je persoonlijke ontwikkeling te stellen op basis van voorgaande verwachtingen ervoor. Alleen maar omdat je denkt dat je je volle potentieel nog niet bereikt hebt op een bepaalde leeftijd betekent niet dat je nooit zal worden wat je zou kunnen worden of graag zou willen worden. Er zijn eindeloos veel mogelijkheden die bereikt kunnen worden met onze geest en lichaam zelfs later in je leven. Wat je leeftijd of sociale klasse ook is, leren om je doelen actief na te streven kan altijd. Misschien ben je gewoon een laatbloeier die wat later zijn volle potentieel bereikt dan de mensen om je heen.
1. **Ga na of jij misschien een laatbloeier bent.** Een laatbloeier is iemand die later dan zijn of haar leeftijdsgenoten het volle potentieel van een deel van zijn of haar leven bereikt. Een laatbloeier is geen mislukkeling. Hij of zij is gewoon wat later dan de anderen. Er zijn veel verschillende soorten laatbloeiers:
Educatieve laatbloeier. Dit houdt in dat je punten op school niet heel fantastisch zijn tot je je opeens ontwikkelt en een hoop andere kinderen voorbij stuift. Misschien heb je wat je doet op school kunnen koppelen aan een doel later in je leven. Of je hebt waar je over leert gebruikt om je leven op dat moment beter te maken. Hoe het ook zit, het is waarschijnlijker dat je tot bloei komt in een educatieve setting als je snapt waarom je leert wat je leert.
Carrière laatbloeier. Sommige laatbloeiers vragen zich de eerste 15 tot 20 jaar van hun volwassen leven af wat ze eigenlijk voor carrière willen. Dan val je er opeens in en doe je het fantastisch. Opbloeien in je carrière betekent dat je passie hebt voor wat je doet. Misschien houd je wel veel van de mensen met wie je werkt of voel je passie door de dingen die je bereikt. Als je geen passie voelt voor iets, vraag dan eens aan je vrienden en familie waar zij passie voelen in hun carrières. Of je kan ander werk zoeken om je passie te vinden. Passie is erg belangrijk voor mensen.
Sociale laatbloeier. Toen iedereen hun eerste keer beleefde, was het idee van nieuwe vrienden maken en relaties beginnen vreemd of misschien zelfs beangstigend voor je. Totdat je er op een dag achterkwam dat praten met mensen helemaal niet zo eng is als het lijkt en je sociale cirkel zich begon te ontwikkelen.
2. **Herken je beperkingen.** Zeker vroeg in ons leven baseren we een groot deel van de beslissingen die we nemen op of we ons veilig voelen in onze omgeving. Net zo belangrijk is ons vermogen om ons te hechten aan andere mensen. Zelfs later in je leven kunnen angsten die voortkomen uit je jeugd je soms tegenhouden.
Door te experimenteren met de grenzen van je omgeving kan je jezelf uitdagen om door je onzekerheden heen te gaan. Als je dat doet kan je nieuwe mogelijkheden voor je leven ontdekken.
Om je buiten je beperkingen te begeven, moet je in veel delen van je leven nieuwe dingen proberen. Als je de kans krijgt, zou je open moeten staan voor nieuwe ervaringen. Stappen hieronder bevatten specifiekere suggesties.
3. **Experimenteer met je dagelijkse activiteiten en je omgeving.** Psychologen geloven dat onze individuele capaciteiten sterk verbonden zijn met de omgeving waarin wij wonen. Experimenteer met deze omstandigheden door jezelf uit je comfortzone te duwen.
Stel je bijvoorbeeld voor dat je het grootste deel van je tijd alleen thuis bent of geïsoleerd in een kantoor werkt. Dan is het best onwaarschijnlijk dat je beter wordt in eigenschappen die te maken hebben met fysieke gezondheid of socialiteit. Dit zal zo zijn ook al maken die eigenschappen deel uit van je genetische erfenis.
Om je buiten deze beperkingen te begeven, kan je lid worden van een sportgroep. Of je zou vaker kunnen gaan wandelen in het park. Hoe dan ook kan het veranderen van je omgeving of het doen van dingen met je lichaam die je niet gewend bent, leiden tot nieuwe emoties en ideeën over wat er mogelijk is.
4. **Ontwikkel nieuwe relaties.** Als je steeds maar met dezelfde mensen omgaat dan kan dat je mogelijkheden voor persoonlijke groei verminderen. Als je in contact komt met mensen die andere meningen hebben, kan je je gedachtes over wat je denkt dat mogelijk is voor jou en de wereld verruimen.
Met nieuwe mensen omgaan kan je nieuwe dingen laten inzien. Het kan bevooroordeeldheid en stereotypes betwisten en je blootstellen aan nieuwe manieren van leven.
Begin eens een gesprek met een vreemde in een café of word lid van een discussiegroep met mensen met wie je interesses deelt.
Als je niet denkt dat je nieuwe mensen kan ontmoeten maar je wilt toch een nieuwe persoon vinden om mee te praten, kan je altijd een afspraak maken bij iemand uit de geestelijke gezondheidszorg of met een levenscoach. Zij kunnen een luisterend oor bieden en je strategieën geven over hoe je buiten je comfortzone komt.
5. **Denk nog eens na over hoe je jezelf ziet.** We zorgen er vaak zelf voor dat we ons volle potentieel niet bereiken omdat we onrealistische ideeën hebben over wie we zouden moeten zijn. Deze verwachtingen kunnen uit je jeugd komen. Misschien komen ze voort uit de verwachtingen van je ouders. Zelf het kijken naar Facebookpagina's van anderen kan onrealistische verwachtingen over het leven creëren.
Wat de bron van deze verwachtingen ook is, het is belangrijk dat je ze je niet in de weg laat zitten. Als je ze voelt opkomen, haal dan diep adem en focus op wat je op dat moment kan doen om je leven beter te maken.
Probeer je verwachtingen van de toekomst te aarden in je waarneming van het moment waarin je je nu bevindt. Focus je op het naar je doel toewerken in plaats van op het resultaat.
Stel je bijvoorbeeld voor dat je denkt dat je een nieuwe vriend nodig hebt. Bedenk eens hoe je dit doel bereikt als je nu begint. Krijg je zomaar een nieuwe vriend door erover na te denken of zul je eerst met nieuwe mensen moeten gaan praten? Misschien is een eerste stap om jezelf te omringen met nieuwe mensen.
6. **Vergelijk je leven niet met dat van anderen.** We zijn allemaal unieke mensen met verschillende lichamelijke eigenschappen en biologische opbouwen. Dit betekent dat we ons allemaal in een ander tempo ontwikkelen. Mensen bereiken verschillende mijlpalen op verschillende momenten en op hun eigen manier.
Het brein van de meeste mensen stopt met zijn gestage ontwikkeling als ze achter in de twintig zijn. Maar het lichaam blijft wel redelijk soepel door je leven heen. Dit maakt soms nogal dramatische veranderingen in persoonlijkheid en gedrag mogelijk zelfs later in je leven.
Geen twee lichamen ontwikkelen zich op dezelfde manier en volgens hetzelfde ritme. Dat betekent dat je culturele en biologische mijlpalen op andere momenten in je leven kan bereiken dan anderen. Soms is het ook oké als je ze helemaal niet bereikt.
Puberteit kan bijvoorbeeld op veel verschillende leeftijden beginnen. Het verandert vaak door dingen als ras, lichaamsvetpercentage en je stressniveau. Het heeft geen zin om je lichaam proberen te dwingen om in de pubertijd te komen voor het klaar is. Je zet jezelf alleen maar onnodig onder druk om iets te zijn dat je niet bent.
Als je merkt dat je jezelf aan het vergelijken bent met andere mensen, haal dan even diep adem en focus je op het heden. Geluk en passie voelen voor de dingen die je doet in je dagelijks leven is de beste manier om jezelf te laten bloeien wat je leeftijd ook is.
7. **Probeer diepe ademhalingsoefeningen of mindfulness.** Meditatie en ademhalingsoefeningen kunnen je meer laten focussen op de processen in je lichaam in het moment. Dit zijn fantastische manieren om met obsessieve of ongewenste gedachtes over de toekomst of het verleden om te leren gaan.
Ga, om een simpele meditatie te doen, op een comfortabele plek zitten met je handen in je schoot. Haal diep en langzaam adem en voel de lucht door je lichaam gaan. Focus je helemaal op je ademhaling. Als je voelt dat je focus minder wordt, breng hem dan weer helemaal terug naar je ademhaling en het moment waarin je zit.
Als je beter wordt in het focussen op het heden, laat dan je gedachten gaan naar dingen die je interesseren. Zo kun je doelen en verwachtingen ontwikkelen vanuit je eigen verlangens en passies.
8. **Word introspectief.** Laatbloeiers zijn vaak diepe denkers die veel reflecteren. Ze voelen soms wat meer de behoefte om controle te hebben over het leven dan hun leeftijdsgenoten. Je bent waarschijnlijk een slim persoon. Zoek een manier om je reflectieve persoonlijkheid voor je te laten werken.
Dat je graag reflecteert over het leven en controle wilt hebben, betekent soms dat anderen hun doelen eerder dan jij bereiken. Maar omdat je goed nadenkt, zul je wanneer je de kans krijgt klaar zijn om de leiding te nemen.
Oefen met creatief schrijven. Als je veel thuis bent of als je gewoon iets zoekt om je tijd aan te besteden, probeer dan eens om creatief te schrijven. Dit kan zowel poëzie of proza zijn. Hoe dan ook kan creatief schrijven een goede manier zijn om je creatieve kant te ontwikkelen. Hierdoor kan je je ontwikkelen tot iets onverwachts.
Probeer kunst of muziek te maken. Deze activiteiten kunnen je ook helpen om je creatieve kant te ontwikkelen.
9. **Schrijf je gedachtes op.** Als je je gedachtes en ideeën opschrijft, kan je meer in contact komen met je verlangens en potentieel. Het proces waar je door heen gaat kan ook nog andere mensen helpen. Vooral familieleden.
Eigenschappen zoals die van jou kunnen erfelijk zijn. Als je kinderen of andere familieleden kunnen leren van jou ervaringen dan heb je het leven van iemand anders wat makkelijker gemaakt.
Houd een dagboek bij. Een dagboek bijhouden kan een goede manier zijn om je emoties te ontdekken en om ze meer vrijheid te geven in je dagelijks leven. Probeer je schrijven geen bepaalde structuur op te leggen. Schrijf gewoon alles op dat in je opkomt. Ga zitten en ga eens vrij associëren. Je zal nog versteld staan van wat eruit komt. Hierdoor kan je ook introspectiever worden en dieper na gaan denken.
Houd een ideeënboek bij de hand. Houd een dagboek bij je in de beurt waarin je al je ideeën op kan schrijven. Leg het naast je bed of bewaar het in je handtas. Dit kan je helpen als je moeite hebt met het nemen van een beslissing of als je weinig zelfvertrouwen hebt. Schrijf een idee op zodra je het krijgt. Laatbloeiers zitten vaak vol ideeën. Soms zoveel dat ze niet weten wat ze ermee moeten doen. Je kan soms geen idee hebben wat je moet doen als een idee in je opkomt. Maar dat idee is belangrijk en het kan later handig zijn als je het nog eens leest.
10. **Ken je sterke kanten.** Laatbloeiers hebben vaak een aantal heel waardevolle kwaliteiten. Hier vallen vaak reflectievermogen, bedachtzaamheid en geduld onder. Laatbloeiers hebben vaak een goed vermogen om abstract te denken en ze zijn vaak creatief.
Gebruik deze sterke kanten om zelfvertrouwen te kweken en als oppepper als het slechter gaat.
Omdat je zo geduldig en bedachtzaam bent komen anderen vaak naar je toe met hun problemen. Gebruik je vaardigheden om ze te helpen. Je geduld en bedachtzaamheid zijn ook dingen die in beschouwing moet nemen als je een carrière of levensstijl kiest. Misschien zou je wel een fantastische raadgever of academicus zijn.
11. **Vertrouw op jezelf en je vaardigheden.** Je boekt vooruitgang en je kan uitdagingen overkomen. Als je het even moeilijk hebt, praat dan tegen jezelf en herinner jezelf eraan dat je een competente persoon bent met waardevolle vaardigheden.
Het kan langer duren voor jij prestaties behaalt. Onthoud dat onmiddellijk slagen niet altijd zo sprookjesachtig is. Veel mensen zijn bang om positieve stappen te zetten omdat ze zich gehaast voelen en niet weten wat ze aan het doen zijn. Laatbloeiers vermijden dat doordat ze weten wat ze aan het doen zijn en omdat ze de tijd nemen die nodig is.
Leer ook van je fouten. De obstakels die je tegenkomt zijn geen persoonlijke mislukkelingen. Ze kunnen een bron van belangrijke inzichten zijn en je kan ervan leren hoe je het volgende keer anders kan doen.
12. **Geniet van je succes en bouw erop door.** Als je iets belangrijks presteert in je leven, erken dat moment dan. Gebruik dat succes om jezelf te motiveren om nog meer te bereiken.
Het heeft dan misschien lang geduurd voor je je doelen bereikt had maar daarentegen weet je waarschijnlijk wel beter wat je aan het doen bent dan mensen die hun doelen eerder bereikten.
Mensen kunnen naar je toekomen voor hulp als ze merken hoeveel ervaring en kennis je hebt. Je hebt de tijd genomen om diep na te denken over het leven. Verder heb je je eigen conclusies getrokken in plaats van dat je ze hebt overgenomen van anderen. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Succes-hebben-in-je-leven-als-laatbloeier", "language": "nl"} |
Herkennen of een kat een zwerfkat is | De meeste katten die op straat lopen, hebben een huisje waar ze 's avonds lekker warm bij de kachel kunnen liggen. Maar soms gebeurt het dat een kat de weg naar huis kwijtraakt en gaat rondzwerven. Dan wordt het een zwerfkat. Zwerfkatten hebben dus een huisje gehad en met mensen gewoond. Hierdoor zijn ze gesocialiseerd. Er zijn ook wilde katten, die buiten op straat zijn geboren en nooit een huisje hebben gehad. Wilde katten zijn niet gewend aan mensen en daardoor niet gesocialiseerd. Als je een kat regelmatig buiten ziet lopen, zul je je misschien zorgen gaan maken dat het een zwerfkat is die de weg naar huis niet meer kan vinden. Bepalen of een kat een zwerfkat is of een wilde kat, kan je helpen om te beslissen of je de kat moet helpen. Het is niet makkelijk, maar door het gedrag van de kat te analyseren en actief op zoek te gaan naar een eventuele eigenaar, kun je bepalen of de kat een zwerfkat is die zijn huisje kwijt is of een wilde kat.
1. **Kijk of de kat je benadert.** De houding van een kat ten aanzien van mensen is een belangrijke indicatie om te bepalen of een kat misschien een zwerfkat is of niet. Zwerfkatten hebben ooit een huisje gehad en zijn mensen gewend. Ze zijn dus gesocialiseerd. Hierdoor zijn ze minder schichtig dan wilde katten. Ga in de buurt van de kat staan of zitten en kijk of de kat uit zichzelf naar je toe komt. Als dit het geval is, is de kans groot dat het om een gesocialiseerde kat gaat en dat het misschien wel een zwerfkat is.
Ga op je hurken of op de grond zitten. Dit kan voor de kat minder eng zijn.
Let er ook op of de kat uit zichzelf huizen of auto's benadert. Zwerfkatten doen dit eerder dan wilde katten.
2. **Benader de kat.** Als de kat niet uit zichzelf naar je toe komt, probeer hem of haar dan te benaderen. Het kan zijn dat de kat gesocialiseerd is, maar alsnog te bang is om uit zichzelf naar je toe te komen. Verplaats jezelf heel voorzichtig richting de kat, terwijl je met een geruststellende stem tegen hem of haar praat. Als de kat je dichtbij laat komen of zich zelfs laat aaien, is de kans groot dat het om een gesocialiseerde kat gaat die ergens een baasje heeft.
3. **Bepaal of de kat alleen is.** Zwerfkatten zijn meestal in hun eentje, terwijl wilde katten zich vaak in een groep begeven. Kijk dus rond of de kat onderdeel is van een groep katten. Als dit niet het geval is, is de kans groot dat je te maken hebt met een zwerfkat.
4. **Kijk naar de lichaamstaal van de kat.** De lichaamstaal van de kat kan je aanwijzingen geven of het om een zwerfkat of een wilde kat gaat. Een zwerfkat zal bewegingen maken en tekenen vertonen die je ook ziet bij een kat die bij iemand thuis woont. Let op de volgende punten:
Let op hoe de kat zich beweegt. Als de kat met de staart in de lucht loopt, wat een vriendelijk gebaar is voor katten, is het hoogstwaarschijnlijk een zwerfkat die een huisje gehad heeft en mensen gewend is. Als de kat vooral laag bij de grond blijft met het lichaam en over de grond sluipt met de staart naar beneden als vorm van bescherming, heb je waarschijnlijk te maken met een wilde kat die niet gewend is aan mensen.
Een zwerfkat zal ook eerder oogcontact met je maken dan een wilde kat.
5. **Luister naar de kat.** Het soort geluid dat een kat maakt, is een andere manier om te bepalen of een kat een zwerfkat of een wilde kat is. Zwerfkatten zullen miauwen of 'terugpraten' als je tegen ze praat. Afhankelijk van hoelang ze al verdwaald zijn en hun baasje kwijt zijn geraakt, heb je zelfs de kans dat ze beginnen te spinnen als je bij ze in de buurt komt of ze aait. Wilde katten daarentegen maken meestal geen geluid.
6. **Kijk of de kat een bandje draagt.** Katten met een huisje hebben soms een bandje om. Sommige katteneigenaren laten hun kat een bandje dragen met een kokertje. Hierin zit dan een briefje met de gegevens van de eigenaar. De gegevens kunnen ook op het bandje zelf geschreven staan met een stift. Als je denkt dat de kat verdwaald is van huis, kijk dan of de kat een bandje draagt.
Dat een kat geen bandje draagt, betekent dus niet automatisch dat de kat geen eigenaar heeft. Niet alle eigenaren doen hun kat een bandje om. De kat kan het bandje ook zijn kwijtgeraakt.
7. **Controleer of de kat er gezond uitziet.** Een andere aanwijzing of een kat een eigenaar heeft of niet, is de algehele gezondheid. Is de kat mager en ondervoed? Is de kat verwond? Lijkt de kat in nood te zijn? Dit kunnen allemaal tekenen zijn dat de kat verdwaald is en niet voldoende eten of hulp kan vinden.
Dit zijn lastige aspecten om te bepalen. Een kat kan er bijvoorbeeld goed doorvoed uitzien. Je ziet geen ribben en de kat lijkt een gezond gewicht te hebben. Maar tegelijkertijd lijkt de kat ook heel erg hongerig te zijn en miauwt hij of zij om eten. In dat geval is het mogelijk dat de kat nog niet zo lang geleden verdwaald is. De meeste huiskatten zijn het niet gewend om zelf naar eten te moeten jagen en zullen honger krijgen als ze niet naar huis kunnen.
Andersom kan het ook voorkomen dat je een kat tegenkomt die mager is, maar geen honger lijkt te hebben. Het kan zijn dat dit een wilde kat is die altijd buiten heeft geleefd. De kat gedraagt zich niet hongerig omdat hij of zij zelf goed aan eten weet te komen in het wild. Toch zijn deze katten niet zo weldoorvoed als de gemiddelde huiskat en daardoor vaak iets magerder. Doe je best om te bepalen om of het om een zwerfkat of een wilde kat gaat op basis van zowel het uiterlijk als het gedrag van de kat.
8. **Kijk naar de conditie van de vacht.** Zwerfkatten zien er vaak onverzorgd en vies uit. De meeste zwerfkatten zijn namelijk een huisje gewend waar ze binnen bleven en misschien wel regelmatig gekamd werden. Nu ze in hun eentje zijn, weten ze waarschijnlijk niet hoe ze zichzelf goed moeten verzorgen. De vacht van wilde katten is daarentegen vaak schoon en goed verzorgd. Ondanks dat ze in het wild leven, weten ze goed voor zichzelf te zorgen. Ze zijn namelijk niet anders gewend.
9. **Kijk of de kat een stukje van zijn of haar oor mist.** Als een kat wordt gesteriliseerd of gecastreerd, zal de dierenarts soms een stukje uit het oor van de kat verwijderen tijdens de operatie. Dit wordt een 'oorknip' of een 'oortip' genoemd. Mocht de kat dan ooit verdwalen en door iemand worden gevonden, kan de dierenarts zien dat de kat al is geholpen, zodat de operatie niet per ongeluk nog een keer wordt uitgevoerd. Als je een kat vindt waarbij een stukje uit een van de oren ontbreekt, is de kans groot dat de kat een baasje heeft of had.
10. **Vraag rond in de buurt.** De enige manier om er zeker van te zijn dat de kat een zwerfkat is die zijn of haar huisje kwijt is, is door het baasje van de kat te vinden. Een zwerfkat hoeft niet ver van huis te zijn. Probeer de eigenaar te achterhalen door alle buren te vragen of zij hun kat kwijt zijn of dat ze misschien iemand kennen in de buurt die zijn of haar kat kwijt is.
Het kan helpen als je een foto van de kat meeneemt om aan je buren te laten zien.
Een foto plaatsen van de kat en de plek waar de kat is gevonden op sociale media kan ook helpen de eigenaar te vinden. Denk hierbij bijvoorbeeld aan een Facebookgroep voor mensen uit een bepaalde woonplaats. Hierdoor bereik je veel mensen in een korte tijd.
Je kunt ook een 'gevonden'-poster ophangen op lantaarnpalen in de buurt en in de supermarkt. Plaats daarop een duidelijke foto van de kat en je eigen telefoonnummer voor het geval iemand de kat herkent.
11. **Laat de kat controleren op een chip.** Als het je lukt de kat op te pakken en in een reismandje te stoppen, kun je de kat meenemen naar een dierenarts. De dierenarts heeft een apparaat waarmee gecontroleerd kan worden of de kat een chip heeft. Als de kat een chip heeft, kan het nummer van de chip gekoppeld worden aan een eigenaar.
12. **Doe een papieren bandje bij de kat om.** Er bestaat een kans dat de eigenaar van de kat niet weet dat de kat aan de wandel is gegaan. Het kan dan nuttig zijn om een papieren bandje bij de kat om te doen met een berichtje in de trant van: 'Deze kat komt vaak bij mij in de tuin en ik wil graag weten of de kat een baasje heeft. Belt u mij alstublieft als u de eigenaar bent.' Vergeet niet je telefoonnummer of je e-mailadres op het briefje te zetten zodat een eventuele eigenaar je kan bereiken. Als de kat overdag op pad gaat, maar 's avonds weer naar huis komt, weet de eigenaar hierdoor wat de kat overdag uitspookt.
Laat het papieren bandje niet te lang om de nek van de kat zitten. Het bandje kan namelijk gaan irriteren. Als je na enkele dagen nog geen bericht hebt ontvangen, doe het bandje dan weer af als dit je lukt.
13. **Neem contact op met het plaatselijke dierenasiel.** Vraag bij dierenasiels in de buurt na of iemand heeft aangegeven zijn of haar kat kwijt te zijn. Als dat het geval is en het gaat om de kat die je gevonden hebt, kan het dierenasiel contact opnemen met de eigenaar. Zo kunnen het baasje en de kat weer met elkaar herenigd worden.
Ook als niemand een kat heeft opgegeven als vermist, is het slim om je gegevens en de gegevens van de kat (zoals hoe de kat eruit ziet en waar je de kat gezien hebt) achter te laten. Misschien dat de kat nog niet zo lang van huis is en de eigenaar pas over een paar dagen met het asiel belt.
14. **Meld de gevonden kat aan op een website voor vermiste huisdieren.** Als je kat vind die aan het zwerven is, kun je deze aanmelden op de website Amivedi.nl. Hier kunnen baasjes die hun kat kwijt zijn, nagaan of iemand hun kat heeft gevonden. Je kunt zelf ook zoeken in de sectie met 'vermiste' katten of de kat die je hebt gezien er misschien tussenstaat. Voer alle informatie in die je hebt over de kat om de eigenaar te vinden. Een foto is hierbij heel erg handig. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Herkennen-of-een-kat-een-zwerfkat-is", "language": "nl"} |
Eevee evolueren in Pokémon | Eevee is een van de weinige Pokémon die steeds weer nieuwe evoluties erbij heeft gekregen, naarmate er meer Pokémon-spellen uitkwamen. Er zijn nu acht verschillende ‘Eeveeluties’ beschikbaar: Vaporeon, Jolteon, Flareon, Espeon, Umbreon, Leafeon, Glaceon en Sylveon. Welke evoluties voor jou beschikbaar zijn is afhankelijk van het spel dat je speelt. Door Eevee te laten evolueren tot één van zijn evoluties, krijgt hij aanzienlijke ‘stat’-bonussen en kan hij nieuwe technieken leren.
1. **Kies tot welke elementaal-Pokémon je Eevee wilt laten evolueren.** Eevee kan veranderen in Vaporeon, Jolteon of Flareon als hem een Water, Thunder of Fire Stone wordt gegeven. Zodra je de Eevee één van deze stenen geeft, zal hij aanstonds evolueren tot de vorm die een band heeft met de steen in kwestie.
Deze evoluties zijn in elk Pokémon-spel beschikbaar en zijn de enige beschikbare evoluties in Blue, Red en Yellow.
2. **Zoek de steen die je nodig hebt.** De locaties van de stenen en de methoden waarmee je ze bemachtigt, zijn afhankelijk van welke versie van Pokémon je speelt. Ze zijn mogelijk het gemakkelijkst te vinden in de originele spellen, aangezien je ze hierin slechts hoeft te kopen.
- Je kunt de stenen in de Celadon Department Store kopen.
- Je kunt Shards ruilen voor de stenen met de Diving Treasure Hunter. Daarnaast kun je een Water Stone in de Abandoned Ship vinden, een Thunder Stone in New Mauville en een Fire Stone langs het Fiery Path.
- Je kunt de stenen vinden door naar ze te delven in de Underground. In Platinum zijn ze ook te vinden in de Solaceon Ruins.
- Je kunt de stenen in grotten in Dust Clouds vinden en daarnaast ook in bepaalde winkels (welke winkels dit zijn is afhankelijk van de spelversie die je speelt).
- Je kunt de stenen kopen bij de Stone Emporium in Lumiose City, ze verdienen middels Secret Super Training, of ze winnen door op Route 18 Inver te verslaan. Je kunt Fire Stones en Water Stones ook op Route 9 vinden en Thunder Stones op Route 10 en 11.
3. **Gebruik de steen.** Zodra je de steen hebt die je wil, moet je die aan jouw Eevee geven. De evolutie zal direct van start gaan en vlak daarna zal jij jouw nieuwe Vaporeon, Jolteon of Flareon hebben. De evolutie kan niet worden teruggedraaid en kan op ieder level worden uitgevoerd.
Het uitvoeren van de evolutie zal de steen verbruiken.
4. **Evolueer Eevee tot een Espeon of Umbreon, afhankelijk van het moment waarop je hem een level laat stijgen.** Om willekeurig welk van de twee evoluties te bemachtigen, zal jouw Eevee een vriendschapsband van een hoog level moeten hebben met de trainer. Het vriendschapslevel moet 220 zijn of hoger.
Je kunt Eevee alleen laten evolueren tot Umbreon of Espeon in Generation 2-spellen en latere. Dit is zo omdat tijd geen factor is in de originele spellen, of in FireRed of LeafGreen.
5. **Versterk je vriendschap met Eevee.** Door Eevee vaak in de strijd te gooien en hem in jouw team te houden, zal jullie vriendschapsband versterken waardoor je hem kunt laten evolueren. Je kunt ook speciale dingen doen om het vriendschapslevel sneller te laten stijgen. Door hem een Soothe Bell te laten vasthouden zal de vriendschapsbonus worden vergroot.
Door jouw Eevee te laten verzorgen krijg je een grote vriendschapsbonus.
Elke keer dat je Eevee een level laat stijgen krijgt hij een mooie bonus.
Elke 512 stappen (Gen II), 256 stappen (Gen III en IV) of 128 stappen (Gen V en VI) krijg je een kleine vriendschapsbonus. Merk op dat in Generation V en VI de kans dat je een vriendschapsbonus krijgt 50% is.
Als je Eevee laat flauwvallen zal zijn vriendschap één punt dalen. Het gebruik van Revival Herb, Energy Root, Energy Powder of Heal Powder zal jullie vriendschap flink bekoelen.
6. **Check je vriendschapslevel.** In ieder spel zijn er veel NPC’s die je hiervan een ruwe schatting kunnen geven. Als je met ze praat zullen ze, afhankelijk van het vriendschapslevel, een bepaalde zin zeggen.
In Kanto (FireRed en LeafGreen) is er Daisy Oak in Pallet Town. In Johto is er een vrouw in één van de huizen in Goldenrod City, in Hoenn is er een vrouw in Verdanturf Town en een man in Pacifidlog Town, en in Sinnoh is er een vrouw in de Pokémon Fan Club in Hearthome, een Aroma Lady in het Pokémon Center in Eterna City en Dr. Footstep op Route 213, zo ook een Friendship Checker Pokétech-app. In Unova is er een vrouw in de Pokémon fan club in Icirrus City en een vrouw in Nacrene City. In B&W 2 kun je ook Bianca bellen met de Xtransceiver. In Kalos is er een vrouw in Santalune City en iemand in de fan club in Laverre City.
7. **Laat Eevee op het juiste tijdstip een level stijgen om die evolutie te krijgen die je wilt hebben.** De evolutie zal anders zijn afhankelijk van of het dag is of nacht. Je kunt het level verhogen tijdens een gevecht of met gebruik van een Rare Candy.
Verhoog het level van jouw Eevee overdag (4 uur ‘s ochtends tot 6 uur ‘s middags) om hem te laten evolueren tot Espeon.
Verhoog het level van jouw Eevee ‘s nachts (6 uur ‘s middags tot 4 uur ‘s ochtends) om hem te laten evolueren tot Umbreon.
8. **Laat Eevee tot Leafeon of Glaceon evolueren door zijn level te verhogen in de buurt van de juiste Rock.** In Generation 4 (Diamond, Pearl en Platinum) en latere generaties, kun je Moss Rocks (Leafeon) en Ice Rocks (Glaceon) vinden op bepaalde plekken in de spelwereld. Verhoog het level van jouw Eevee, terwijl je in hetzelfde gebied bent als waar één van deze rotsen zich bevindt, om de evolutie van start te laten gaan.
De evoluties die door de Moss en Ice Rock worden veroorzaakt, zullen in de plaats komen van willekeurig welke andere evolutie waarvoor je Pokémon in aanmerking zou kunnen komen, zoals bijvoorbeeld Umbreon of Espeon.
Deze Rocks zijn objecten op de wereldkaart van het spel. Ze kunnen niet worden opgeraapt of gekocht. Je hoeft alleen in hetzelfde gebied te zijn als waar de Rock staat; hij hoeft niet op het scherm zichtbaar te zijn. De locatie van de Rock is afhankelijk van de spelversie die je speelt.
9. **Zoek een Moss Rock.** De Moss Rock zal jouw Eevee laten evolueren tot een Leafeon. Er is één Moss Rock in elk spel waarin hij kan worden gevonden.
- De Moss Rock staat in Eterna Forest. Je kunt de evolutie waar dan ook in dit woud van start laten gaan, behalve in de Old Chateau.
- Je kunt de Moss Rock in Pinwheel Forest vinden. Je kunt de evolutie waar dan ook in dit woud van start laten gaan.
- De Moss Rock staat op Route 20. Je kunt de evolutie waar dan ook op deze Route van start laten gaan.
10. **Zoek een Ice Rock.** De Ice Rock zal jouw Eevee laten evolueren tot een Glaceon. Er is één Ice Rock in elk spel waarin hij kan worden gevonden.
- Je kunt de Ice Rock in de buurt van Snowpoint City vinden, op Route 217. Je kunt de evolutie waar dan ook in de buurt van deze rots van start laten gaan.
- De Ice Rock bevindt zich op het onderste niveau van Twist Mountain, ten westen van Icirrus City. Je moet in dezelfde ruimte zijn als de Ice Rock om de transformatie van start te laten gaan.
- De Ice Rock staat in Frost Cavern, ten noorden van Dendemille Town. Om bij de Rock te komen om Eevee te laten evolueren heb je Surf nodig.
11. **Verhoog het level van Eevee.** Om de evolutie van start te laten gaan zal je het level van Eevee moeten verhogen. Je kunt dit doen middels een gevecht of door een Rare Candy te gebruiken. De evolutie zal automatisch van start gaan als je in de buurt van de Rock bent.
12. **Leer Eevee een techniek van het Fairy-type.** Om Sylveon te bemachtigen, moet je er eerst voor zorgen dat jouw Eevee een techniek van het Fairy-type heeft geleerd. Naarmate je het level van Eevee verder verhoogt zul je een aantal technieken leren; Baby-Doll Eyes op Level 9 en Charm op Level 29. Eevee zal één van de twee technieken moeten kennen voordat hij kan worden geëvolueerd.
13. **Speel het Pokémon-Amie mini-spel.** In Generation 6 (X en Y) kun je met jouw Pokémon spelen, waardoor zijn Affection voor jou wordt verhoogd. Als Affection wordt verhoogd heeft dit invloed op een aantal verschillende attributen en ‘stats’. Daarnaast worden er speciale evoluties door mogelijk. Door de Affection van Eevee tot twee Hearts te verhogen zal hij Sylveon kunnen worden.
Affection en Friendship zijn ‘stats’ die geen verband houden met elkaar.
14. **Geef jouw Eevee Poké Puffs te eten.** In het Pokémon-Amie mini-spel zal je, door jouw Eevee Poké Puffs te eten te geven, zijn Affection-level verhogen. Hoe luxer de Puff, hoe meer Affection jij erbij zal krijgen.
15. **Masseer jouw Eevee en geef hem een high five.** Door op de juiste manier met je Pokémon om te gaan zal jij jouw Affection-level verhogen. Je kunt een high five geven door je pen even op één plek te houden. De Eevee zal zijn poot optillen, waarna je deze kunt aanraken om de Affection te verhogen.
16. **Verhoog het level van Eevee.** Zodra je een techniek van het Fairy-type hebt en 2 Affection-harten, kun je Eevee tot Sylveon laten evolueren. Om de evolutie van start te laten gaan zal je het level van Eevee moeten verhogen. Je kunt d.m.v. een gevecht zijn level verhogen, of door een Rare Candy te gebruiken.
Pas op dat je het level van de Pokémon niet verhoogt in hetzelfde gebied als waar een Moss of Ice Rock staat, aangezien deze prioriteit hebben en jij dan uiteindelijk met de verkeerde evolutie in je maag zit. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Eevee-evolueren-in-Pok%C3%A9mon", "language": "nl"} |
Van door de zon beschadigde plekken op je huid afkomen als je huidtype 5 hebt | Dermatologen verdelen huidtypes onder in zes mogelijke categorieën, aan de hand van verschillende criteria als etnische achtergrond, oogkleur en huidgevoeligheid. Aan de ene kant van het spectrum vallen mensen met rood haar die erg snel verbranden in de zon, ofwel mensen met huidtype 1. Aan de andere kant van het spectrum bevinden zich de mensen die een erg donkere zwarte huid hebben en die niet snel verbranden, ofwel mensen met huidtype 6. Huidtype 5 wordt ook wel het Aziatische huidtype genoemd. Mensen met huidtype 5 worden eerder bruin dan dat ze verbranden, maar zonnebrand is nog steeds mogelijk.
1. **Probeer om citroensap te gebruiken om je huid te bleken.** Citroensap is een natuurlijk blekend middel dat op de huid gebruikt kan worden als het met een gelijke hoeveelheid water gemengd wordt. Voor het beste resultaat laat je de vloeistof tenminste 10 minuten op de donkere plek liggen en spoel je het vocht dan weg.
2. **Gebruik aardappels om je huid te helpen bleken.** Aardappels bleken de huid ook op natuurlijke wijze en kunnen op de huid gebruikt worden zonder dat daar veel voorbereiding voor nodig is. Snijd gewoon een rauwe aardappel in dunne plakjes en leg de plakjes op de donkere plekken. Laat de plakjes 20 tot 30 minuten op je huid liggen en haal ze er dan af.
3. **Maak een kurkumamasker.** Meng in een kom 2 tot 3 eetlepels kikkererwtenmeel met ¼ theelepel kurkumapoeder. Voeg citroen- of komkommersap toe, evenals ongeveer ½ theelepel melk. Meng alle ingrediënten totdat je een gladde pasta krijgt.
Breng het masker op de donkere plekken op je huid aan en laat het 10 minuten inwerken. Het masker zal tijdens het wachten opdrogen.
Spoel het masker na 10 minuten voorzichtig met warm water van je huid.
Breng het masker twee keer per week op de donkere plekken aan totdat ze licht genoeg zijn geworden en je tevreden bent.
Het kan zijn dat je iets meer of iets minder melk moet gebruiken. Gebruik in ieder geval genoeg om een pasta van het mengsel te maken.
Als je een gevoelige huid hebt, gebruik dan komkommersap in plaats van citroensap.
Weet dat kurkumapoeder gemakkelijk vlekken in stof kan maken, dus wees voorzichtig met je kleding en handdoeken.
Kikkererwtenmeel wordt gemaakt van gemalen kikkererwten.
4. **Krab niet aan de door de zon beschadigde plekken terwijl ze genezen.** Terwijl je de plekken behandelt om ze te laten vervagen of verdwijnen is het belangrijk dat je er niet aan krabt of er overheen wrijft met een puimsteen of een borstel. Dit is over het algemeen ook een goed advies, want je huid kan beschadigd raken als je er met ruwe voorwerpen overheen wrijft.
Gebruik een natuurlijk voorwerp als een luffaspons of een spons om je huid mee te exfoliëren.
Gebruik zeep met dezelfde pH-waarde als je huid (5,5).
Neem altijd een douche als je gesport hebt of gezweet hebt.
5. **Maak een afspraak bij je huisarts.** Sommige behandelingen tegen donkere plekken op de huid (veroorzaakt door schade door de zon) kunnen alleen door een arts uitgevoerd worden. Maak een afspraak bij je huisarts als je huismiddeltjes geprobeerd hebt en ze niet werken, of als je liever door een medische professional geholpen wordt.
Je huisarts kan je doorverwijzen naar een dermatoloog, ofwel een arts die zich bezighoudt met huidproblemen.
6. **Laat de arts onderzoeken of het probleem alleen de opperhuid of ook de lederhuid betreft.** Alleen donkere plekken die in de opperhuid verspreid liggen (epidermale pigmentatie) kunnen goed behandeld worden. Als de vlekken ook de lederhuid aangetast hebben (dermale pigmentatie) heeft je arts wellicht enkele andere mogelijkheden of vertelt hij of zij je dat er niets aan het probleem te doen is.
Bij epidermale pigmentatie bevindt de donkere vlek zich alleen in de buitenste lagen van je huid en kan het probleem op verschillende manieren behandeld worden.
Bij dermale pigmentatie is de donkere vlek in de lederhuid getrokken en reageert hij wellicht niet op een behandeling.
7. **Vraag om een recept voor een topische crème.** Eén van de eerste dingen die je arts wellicht probeert is om je een recept voor een topische crème te geven waarmee je je huid lichter kunt maken. Dergelijke crèmes bevatten ingrediënten als hydrochinon, tretinoïne en een corticosteroïde.
Volg de instructies van je arts of apotheker wat betreft het aanbrengen en gebruiken van de crème.
Bij een topische crème duurt het over het algemeen erg lang voordat de huid er duidelijk op reageert. Blijf dus geduld hebben.
Hydrochinon is een stof die de huid bleekt en die enzymreacties in je huidcellen stopt.
Tretinoïne is een type vitamine A en helpt je huid om zich te herstellen en vernieuwen.
8. **Onderga een chemische peeling.** Je arts kan je tevens voorstellen om een chemische peeling met glycolzuur of trichloorazijnzuur te ondergaan. Dit is een ingrijpendere behandeling. Een arts raadt dit type behandeling meestal alleen aan bij ernstigere gevallen waarbij het probleem niet op kan worden gelost door topische crèmes.
Een chemische peeling wordt normaal uitgevoerd door een gecertificeerde professional in de praktijk van de dermatoloog. Een huisarts voert een dergelijke behandeling niet uit.
Een chemische peeling is precies wat de naam al zegt. Een dermatoloog brengt een gel of crème op je huid aan die één van bovenstaande zuren bevat. Het middel moet daarna een bepaalde tijd in de huid trekken, waarbij de bovenste huidlaag verwijderd wordt.
De kans is groot dat je deze behandeling meerdere keren moet ondergaan om de donkere vlekken aanzienlijk lichter te maken.
9. **Zorg voor een goede huidverzorgingsroutine.** Dat betekent dat je je huid regelmatig wast en goed hydrateert. Was je gezicht twee keer per dag. Je huid kun je hydrateren met een vochtinbrengend middel, maar het is tevens belangrijk om water en andere vloeistoffen te drinken om je lichaam gehydrateerd te houden. Dit kan weer invloed op je huid hebben.
10. **Gebruik het hele jaar door iedere dag zonnebrandcrème.** Vergeet niet om altijd zonnebrandcrème op je blote huid te smeren als je naar buiten gaat of ergens binnen bent waar er veel ramen zijn. Tijdens de koudere maanden is het nog steeds belangrijk om iedere dag zonnebrandcrème op je gezicht aan te brengen, ook al is de rest van je lichaam bedekt met kleding.
Schadelijke uv-stralen kunnen door wolken heen je huid beschadigen. Het hoeft dus niet zonnig te zijn om je te verbranden.
Vergeet niet om je lippen te beschermen met lippenbalsem met een zonbeschermingsfactor.
Breng om de 2 uur opnieuw zonnebrandcrème aan als je buiten in de zon bent.
11. **Bescherm je huid met kleding en door in de schaduw te gaan zitten.** Naast het gebruik van zonnebrandcrème kun je je huid ook met kleding en een pet beschermen. Je ogen kun je met een zonnebril tegen de zon beschermen. Het wordt tevens aangeraden om tussen 11.00 en 15.00 uur in de schaduw te blijven, want gedurende die tijd is de zon op zijn heetst. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Van-door-de-zon-beschadigde-plekken-op-je-huid-afkomen-als-je-huidtype-5-hebt", "language": "nl"} |
Bakpapier gebruiken bij het koken | Bakpapier is handig papier om in de keuken te hebben voor regelmatig gebruik. Bakpapier kan op een bakplaat worden gelegd, in een cakeblik en andere bakvormen, als beveiligingsbarrière tussen de vorm en het eten dat wordt gebakken of gekookt. Hierdoor zal het eten niet blijven kleven, aanbranden of rechtstreeks worden beïnvloed door de ovenschaal.
1. **Koop bakpapier.** Bakpapier is te krijgen in de bakafdeling van de supermarkt en speciaalzaken. Het is waarschijnlijk te vinden in winkels met keukenspullen voor het maken van taart, snoep en andere lekkernijen. Het wordt meestal opgerold in een doos verkocht.
Kijk bij je favoriete reform of bio-shop voor bakpapier dat is gemaakt van gerecycled papier. De milieuvriendelijke optie is een goede keuze voor papier dat toch wordt weggegooid na gebruik.
2. **Bedek de bakvorm met bakpapier.** De meeste soorten bakvormen kunnen worden bekleed met bakpapier, met inbegrip van koekplaten en ovenschalen, bakpannen en borden, cakeblikken en braadpannen of ovenschotels. Houd er wel rekening mee dat bakpapier bedoeld is voor het niet aanbranden van voedsel; het is niet geschikt om sappen of vocht op te vangen of tegen te houden.
3. **Knip het bakpapier op maat.** Om te voorkomen dat gebak zoals cakes, taarten en plakken hun vorm verliezen, snijd je het bakpapier zodat het goed in de bakvorm past.
Lees het artikel over het bekleden van een vierkante bakplaat met bakpapier voor meer info.
4. **Gebruik bakpapier als een niet klevend oppervlak voor chocolade en snoep.** Naast bakken en koken is bakpapier een uitstekende ondergrond voor chocolade en snoep dat aan het opstijven is.
5. **Gebruik bakpapier voor diverse toepassingen die niet gebruikelijk zijn.** Bakpapier is handig voor het vervaardigen van gebak of glazuurkegels, voor het afmeten van levensmiddelen, voor het inpakken van geschenkdozen (ideaal voor snoepjes en koekjes) en voor de voering van iets waar je levensmiddelen in bewaard. Je kunt er zelfs laden mee bedekken als je dat wilt!
bakpapier is zeer geschikt voor het bedekken van bakplaten gebruikt voor het opwarmen van friet en vettig voedsel. Hiermee voorkom je dat de vetlaag het blad vies maakt. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Bakpapier-gebruiken-bij-het-koken", "language": "nl"} |
Slijm maken zonder lijm en borax | Iedereen is gefascineerd door slijm. De kleverige textuur zorgt ervoor dat het slijm tegelijkertijd vloeibaar en vast lijkt te zijn, en laat je het slijm uitrekken, kneden en ermee spelen. Slijm is ook erg geschikt om kinderen te betrekken bij wetenschappelijke proefjes. Voor een traditioneel slijmrecept heb je lijm en borax nodig, maar er zijn andere manieren om slijm te maken. Probeer je eigen slijm te maken met huishoudelijke middelen uit je keuken en badkamer.
1. **Begin met 3-in-1 douchegel voor kinderen.** Er zijn verschillende merken die 3-in-1 douchegel verkopen, en een dergelijke douchegel kost meestal niet meer dan enkele euro’s. Deze douchegel is douchegel, shampoo en conditioner in een. Giet 250 ml douchegel in een grote plastic kom.
Hoe meer douchegel je gebruikt, hoe meer slijm je maakt.
2. **Knijp wat scheerschuim in de kom.** Scheerschuim helpt om het slijm een goede textuur te geven. Gebruik net zoveel scheerschuim als douchegel. Als je dus 250 ml douchegel gebruikt voeg je 250 ml scheerschuim aan de kom toe.
Als je meer of juist minder douchegel gebruikt voeg dan ook meer of minder scheerschuim toe om een verhouding van 1 op 1 te houden en het slijm een gladde, gelijkmatige textuur te geven.
3. **Meng alles goed.** Gebruik een lepel of een garde om de ingrediënten te mengen. Blijf mengen totdat het hele mengsel een gladde, gelijkmatige textuur heeft gekregen. Wanneer je de ingrediënten goed gemengd hebt kun je het slijm verder afmaken.
4. **Strooi wat zout in het mengsel.** Doe een eetlepel zout in het mengsel. Het zout helpt om het mengsel een slijmerige structuur te geven. Je kunt de structuur indien nodig aanpassen door meer of minder zout toe te voegen.
5. **Roer door het slijm.** Gebruik je lepel of garde om het zout door het slijm te roeren. Je kunt tijdens het roeren meer zout toevoegen, als je dat wilt. Roer 20 tot 30 seconden door het mengsel, of totdat alles goed gemengd is.
6. **Koel het slijm.** Zet het slijm een kwartier in de vriezer. Je slijm zal hierdoor dikker worden. Wanneer je het slijm uit de vriezer haalt is het klaar om mee te spelen.
7. **Giet douchegel in een mengkom.** Voor dit recept hebt je gewone douchegel nodig in plaats van 3-in-1 douchegel. Het maakt niet uit welk merk douchegel je gebruikt en welke geur de douchegel heeft. Giet 250 ml douchegel in een grote kom.
Je kunt het slijm een kleur geven door voedingskleurstof bij de douchegel te doen.
8. **Maak je slijm dikker met maïzena.** Maïzena zorgt dat je slijm dik en viskeus wordt. Begin door maïzena toe te voegen in een verhouding van 1 op 1. Je kunt indien nodig meer toevoegen.
9. **Kneed de ingrediënten.** De beste manier om de ingrediënten te mengen is om ze met je handen te kneden. Als je je handen niet vies wilt maken kun je alles met een lepel mengen. Meng totdat het slijm een gelijkmatige structuur heeft.
10. **Maak het slijm dunner met water.** Als het slijm te dik is kun je water gebruiken om het dunner te maken. Als je het slijm per ongeluk te dun maakt kun je het dikker maken door meer maïzena toe te voegen. Je kunt experimenteren met het gebruiken van verschillende hoeveelheden water en maïzena om verschillende soorten slijm te maken.
11. **Meng maïzena met water.** Meng een doos maïzena met 250 tot 500 ml water. Gebruik je handen om de ingrediënten te mengen totdat het mengsel de dikte en structuur van honing heeft gekregen. Gebruik meer of minder water om het mengsel indien nodig dunner of dikker te maken.
Als je de oobleck een kleur wilt geven, doe dan voedingskleurstof in het water voordat je er maïzena bij doet.
12. **Giet de oobleck op een bakplaat.** Wanneer het mengsel de juiste dikte en structuur heeft giet je de oobleck uit de kom op een plat oppervlak. Kijk hoe de oobleck zich gedraagt ten opzichte van andere vloeistoffen. Tijdens het gieten wordt het mengsel slijmerig en een kleverig geheel.
13. **Experimenteer met het slijmerige materiaal.** Oobleck verandert afhankelijk van wat je ermee doet en de kracht die je gebruikt. Probeer het slijm op te pakken en erop te slaan. Je zult merken dat het slijm harder wordt als je er kracht op uitoefent. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Slijm-maken-zonder-lijm-en-borax", "language": "nl"} |
Harteloos zijn | Mensen worden vaak teleurgesteld door de mensen om hen heen. Het is niet ongewoon dat een persoon zo kan worden overweldigd door verraad, teleurstelling, of andere negatieve emoties, dat hij of zij liever helemaal geen emoties meer voelt. Terwijl echt emotieloos zijn niet mogelijk is voor de meest gezonde mensen, kan het soms voordelig voor je zijn om harteloos over te komen in bepaalde situaties. Als je jezelf emotioneel kunt loskoppelen, niet te vriendelijk doet en jezelf voorop stelt, hebben mensen minder kans om van je te profiteren of je te kwetsen voor hun eigen gewin.
1. **Laat emoties uit het verleden los.** De term 'emotionele schuld' wordt vaak gebruikt om de emoties te beschrijven waar we nooit volledig van zijn genezen en die herhaaldelijk een rol spelen in ons dagelijks leven. Wees eerlijk naar jezelf over oude emoties die nog steeds aanhouden, bewust patronen doorbrekend die je hebt ontwikkeld als reactie op die emoties, en stap buiten je comfortzone. Hierdoor kun je inzien hoe oude emoties invloed op je hebben, en wordt het mogelijk om ze achter je te laten.
Misschien denk je dat een comfortzone je beschermt tegen nare gevoelens, maar door daar te blijven, laat je die onaangename emoties een hindernis vormen. Wanneer je eruit kunt stappen, kun je de controle over hen overnemen.
2. **Koester geen specifieke verwachtingen.** Wanneer een bepaalde ervaring of persoon niet voldoet aan je verwachtingen, dan doet dit pijn. Verwijder zo veel verwachtingen als je kunt uit je leven, en wanneer je wel iets verwacht, houd dit dan zo globaal en ongedefinieerd mogelijk. Dit voorkomt dat je overgeleverd bent aan emotionele pijn bij alles dat niet precies zo gaat als je zou willen.
Je kunt je verwachtingen ook realistischer maken. Wanneer je bijvoorbeeld verwacht dat het vandaag warm zal worden zal dit je wellicht minder snel teleurstellen dan als je verwacht dat het vandaag precies 23 graden, met een koel briesje, en zonnig zal zijn.
3. **Houd jezelf bezig.** Het is aangetoond dat bezigheden je tevredener maken. Kies bewust voor activiteiten die je doelen dichterbij brengen of op de een of andere manier voordelig voor je zijn. Jezelf een motief geven zal het druk bezig zijn helpen rechtvaardigen.
Het geeft je ook de mogelijkheid om je energie in je werk, trainen, schoonmaken van je huis, enz. te steken, in plaats van op zoek te gaan naar emotionele banden.
4. **Ga relaties aan op je eigen voorwaarden.** Voorkom dat mensen te dicht bij komen of je sturen met toezeggingen, smeekbedes, of excuses. Bepaal welke typen relaties je wilt aangaan, en beperk jezelf tot die relaties. Voer zelf de regie over hoeveel je investeert in een bepaalde relatie.
5. **Zoek professionele hulp.** Als je wordt overweldigd door trauma's uit het verleden en het lijkt niet te lukken om de emoties te laten gaan, dan moet je wellicht de hulp van een psycholoog inroepen. Klachten als een chronische depressie of angst mogen niet genegeerd worden. Een therapeut kan je helpen beslissen welke klinische benaderingen en/of medicijnen geschikt zijn om de emotionele schuld die je voelt achter je te laten.
6. **Weet wat je wilt.** Het is waarschijnlijk dat je al weet wat je niet wilt in je leven. Wat je vervolgens moet doen is je voorkeuren achterhalen, en vervolgens precies aanwijzen wat je wilt in het leven. Hoe duidelijker je wensen stelt zonder voorbehoud, des te doeltreffender kun je ernaar toewerken.
Als je weet wat je wilt, is het moeilijker voor anderen om je ervan te overtuigen te doen wat zij willen. Dit is van cruciaal belang, zowel voor het genereren van je eigen succes als om te voorkomen dat je tijd en energie door iemand anders worden gebruikt.
Soms kunnen schuld en stress ertoe leiden dat je ingaat tegen dat wat je wenst. Weten wat je wilt zal je sterker maken wanneer je geconfronteerd wordt met deze moeilijke situaties.
7. **Communiceer je verlangens.** Zodra je precies weet wat je wilt, is het waarschijnlijk dat je sommige dingen moet delegeren. Maak exact duidelijk wat je wilt en verlangt van de mensen om je heen. Sluit geen compromissen over je verlangens.
Je moet wellicht je tijd en talent aanspreken om een andere persoon zover te krijgen dat die doet wat je wilt, maar stel grenzen en sta niet toe dat de andere persoon je wensen tegen je gaat gebruiken.
8. **Zeg 'nee' tegen alles waar je niets aan hebt.** Wanneer je akkoord gaat met het doen van dingen die je doelstellingen niet ten goede komen, verspil je je tijd. Geef je tijd niet weg. Neem alleen deel aan activiteiten die in dienst staan van je persoonlijke doelen, en weiger beleefd andere verzoeken of uitnodigingen.
Wees direct. Zeg: 'Nee, ik kan (of wil) dat niet doen.' Als je een verklaring wilt geven, zoals 'Ik heb daar geen tijd voor,' dan is dat oké, maar niet noodzakelijk.
Dit kan moeilijk zijn wanneer schuldgevoelens worden opgeroepen. Zaken als liefdadigheidsinstellingen, vrienden die je hulp willen en zelfs familie die te veel van je tijd opeist, kunnen ernstige hindernissen zijn voor je succes. Zeg er 'nee' tegen.
9. **Overweeg om te gaan samenwerken met anderen.** Of je nu voor jezelf of je bedrijf, organisatie, gemeenschap, etc. spreekt, het is vaak moeilijk om het feit te aanvaarden dat je kunt profiteren van het samenwerken met andere mensen, maar het klopt. Samenwerken met anderen kan een gezondere en effectievere manier zijn om je doelen te bereiken. Zorg ervoor dat de relatie een wederzijds voordeel betekent en dat geen van beide partijen wordt gebruikt.
Relaties kunnen twee kanten op gaan. Wanneer je met andere mensen samenwerkt, zorg er dan voor dat je net zo veel geeft als je neemt. Dit helpt bij het bouwen van sterkere professionele en sociale relaties.
10. **Denk na over de motieven van anderen.** Vaak zal je op de een of andere manier om hulp worden gevraagd. Je moet begrijpen waarom iets van je gevraagd wordt en wat de andere persoon hoopt te winnen door het aan je te vragen. Begrijp waarom iemand iets van je wil, en dan kunt je beslissen of je er op zodanige wijze van kunt profiteren dat je het zou willen doen.
11. **Vermijd prietpraat.** Technologie heeft het vermijden van geklets gemakkelijker gemaakt dan ooit. Doe alsof je een gesprek aan moet nemen, of zorg dat je altijd een hoofdtelefoon op hebt om te voorkomen dat vreemden of bekenden met je gaan praten. Je kunt een gesprek ook elk moment afkappen met iets als 'Ik heb het te druk om te praten.'
Bijvoorbeeld: als een collega je tegenkomt bij de snack-automaat, kap de ander dan af met een snelle opmerking als 'Heb nu geen tijd. Deadline.'
12. **Sla uitnodigingen voor sociale bijeenkomsten af.** Het is niet nodig om aanvallend te doen wanneer je een uitnodiging afwijst. Je moet echter resoluut en definitief zijn. Als je met een slap excuus komt voor de vraag waarom je niet aanwezig kan zijn, dan zal de gastheer/gastvrouw waarschijnlijk je tegemoet proberen te komen en erop aandringen dat je komt.
Een geweldige manier om bijna elk evenement te vermijden is door iets te zeggen als 'Het spijt me. Ik heb al andere plannen.'
Je hoeft geen verklaring te geven als je een uitnodiging weigert. Je kunt gewoon zeggen, 'Het spijt me, maar ik kan niet komen.'
13. **Weiger gunsten.** Gunsten kunnen soms aanvoelen als klusjes die je moet doen. In plaats daarvan maak je van 'nee' een optie en zeg je dit met zelfvertrouwen. Nogmaals, je hoeft niet onbeleefd te doen om je punt duidelijk te maken.
Als je vriend je vraagt om op zijn huis te passen, zeg dan gewoon 'Het spijt me. Daar heb ik geen tijd voor.' Als je wilt kun je een reden geven, maar dat is niet nodig.
14. **Overweeg het opbouwen van een nieuw ondersteunend netwerk.** Als je het gevoel hebt dat vrienden en familie een probleem vormen, dan is het mogelijk dat het gezonder is om een nieuwe vriendenkring op te bouwen dan jezelf af te zonderen. Probeer nieuwe mensen te ontmoeten met dezelfde interesses als die van jezelf. Zoek naar mensen die op dezelfde plaatsen komen, hetzelfde werk doen of in het algemeen dezelfde dingen doen leuk vinden. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Harteloos-zijn", "language": "nl"} |
Winnen met Grow Cube | Grow Cube is onderdeel van een serie Flash-spellen gemaakt door Eyezmaze, waaronder ook Grow en Grow RPG. Het doel van het spel is de kubus zo groot mogelijk te laten worden. Animaties die je vooruitgang laten zien volgen op iedere stap. Je wint met Grow Cube door alle beschikbare objecten in de juiste volgorde toe te voegen. Zie Stap 1 hieronder om te leren in welke volgorde je de objecten toe moet voegen aan jouw Grow Cube.
1. **Start Grow Cube.** Grow Cube is een gratis Flash-spel dat je in bijna elke browser wel kunt spelen. Het is online op veel plekken te downloaden. Als je objecten toevoegt zullen ze reageren op andere objecten, waardoor die objecten een level omhoog gaan. Om het spel te winnen moet je objecten in een specifieke volgorde toevoegen.
Nadat je op een object geklikt hebt moet je even wachten totdat de animatie is afgelopen voordat je op het volgende object kunt klikken.
2. **Begin met de Mens.** Hiermee zet je één Mens boven op jouw Grow Cube. Verder zal er noch niet echt iets gebeuren.
3. **Voeg het Water toe.** Water zal een aantal lagen verder naar beneden op de linkerkant van de Grow Cube verschijnen. Je Mens zal ernaartoe graven, waarna er een geiser omhoog zal spuiten.
4. **Plant de Planten.** Deze knop ziet er uit als drie verschillende planten. Er zullen planten verschijnen op de bovenkant van de kubus en er zal nog een Mens verschijnen. Je twee Mensen zullen een rivier beginnen te graven, en zodra die klaar is zal de bovenkant van je Grow Cube groen worden.
5. **Plaats de Pot.** Je Planten zullen een beetje groeien, en daarnaast zal er nog een Mens verschijnen. Je Mensen zullen in de hoek van de kubus die het dichtst bij jou is gaan graven.
6. **Bouw de Pijp.** Een Pijp zal bovenop de toppen van de bomen aan de linkerkant van de kubus verschijnen. Al je Planten zullen een beetje groeien en er zal nog een Mens worden gecreëerd. Je Mensen zullen wat meer graven en een grot ontdekken.
7. **Maak het Vuur.** Je Pijp zal langer worden en je Pot zal groter worden. Je Mensen zullen wat meer graven en één van hen zal een vuurtje maken onder de Pot.
8. **Klik op de schotel.** Je pijp zal nog wat langer worden, Planten zullen worden toegevoegd aan de Pot en de ranken zullen omvallen. Eén van je Mensen zal een fakkel de donkere grot in brengen, waardoor de grot zal worden verlicht.
9. **Voeg het Bot toe.** Er zal een Bot onderaan de kubus verschijnen en de Schotel zal uitgroeien tot een grote toren. Eén van je Mensen zal de rivier vergroten zodat hij de irrigatiekanalen instroomt die in de onderste delen van de kubus zijn uitgegraven.
10. **Plaats de Bron.** Er zullen drie Bronnen verschijnen aan de rechterkant van de Grow Cube, en het Bot zal veranderen in een Schedel. De Pijp zal verlengen tot aan de voorkant van de kubus en één van je Mensen zal fruit in de Pot doen en zo een gouden bal maken. Aan de Toren zullen bladeren groeien.
11. **Klik op de Bal.** Er zal een Bal in de Pijp verschijnen, die verlengt om aan te sluiten op de Toren. Eén van je mensen zal het water een gouden kleur geven met de bal. De Schedel zal veranderen in het lichaam van een Wezen dat op de bodem van de Grow Cube leeft. Eén van je Mensen zal de Bal door de Pijp schoppen, waardoor de bal uiteindelijk neerkomt op het hoofd van het Wezen en het bericht “Gefeliciteerd” laat zien. Je hebt Grow Cube verslagen! | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Winnen-met-Grow-Cube", "language": "nl"} |
Voor een Duitse Herder zorgen | Heb je een Duitse herder en wil je weten hoe je voor hem/haar kunt zorgen? In dit artikel wordt een praktische en gedetailleerde handleiding gegeven waarin je kunt lezen hoe je goed voor een Duitse herder kunt zorgen.
1. **Kies je Duitse herder uit.** Zorg dat je zeker weet dat de fokker de dieren niet mishandelt, en zorg ervoor dat je weet dat je hond geen ziekten heeft, zodat hij een lang en gelukkig leven bij jou kan leiden.
2. **Zorg ervoor dat je Duitse herder een koele plek heeft om te vertoeven.** Duitse herders, vooral langharigen, hebben al snel last van warm weer. Als je een langharige herder hebt en je woont in een heet of tropisch klimaat, zorg dan dat je hond genoeg water en schaduw heeft als hij buiten is, en vraag op hele warme dagen niet te veel van hem of haar.
3. **Leer je Duitse herder kunstjes.** Niet alleen zal een goed opgevoede Duitse herder indrukwekkend zijn en makkelijk in de omgang; je hond en jij bouwen een band op als je de tijd neemt om de hond goed te trainen. Naarmate de band tussen jullie sterker wordt, zal de Duitse herder steeds beter naar je commando’s luisteren, en zal steeds blijer zijn met jou als zijn baasje.
4. **Wees je ervan bewust dat een Duitse herder groot is.** Geef dit ras de ruimte. Duitse herders zijn erg actief en houden van plezier maken. Ze hebben veel ruimte nodig om in rond te kunnen rennen. Zorg dat je tuin opgeruimd is, zonder rommel en gevaarlijke spullen of machines. Als je geen groot grasveld hebt, neem je hond dan mee naar een park bij je in de buurt, of ga naar andere geschikte open plekken die je makkelijk vanuit je huis kunt bereiken. Duitse herders kunnen ook goed met andere honden opschieten.
5. **Zorg dat je Duitse herder goed te eten krijgt.** Zorg dat je je herder twee keer per dag voedt, en geef het de juiste hoeveelheid voedsel. Geef hem of haar niet te weinig of te veel. Zorg dat je de hond eten van hoge kwaliteit geeft, zonder maïs of proteïne erin. Honden drinken veel. Vul een drinkbak met water en zet het ergens neer waar je hond er makkelijk bij kan. Kijk meerdere keren per dag of er nog genoeg water in de kom zit, en of de kom schoon is.
6. ** Was je herder** Je kunt hem of haar thuis in bad doen, of naar een hondensalon brengen.
7. **Ga met je herder naar de dierenarts.** Dit zijn wat redenen waarom je naar de dierenarts kunt gaan:
Een controle - de dierenarts controleert dan de algehele conditie van je hond, en geeft de periodieke injecties.
Baden - de dierenarts kan je hond grondig wassen zodat je hond niet stinkt, en meteen kijken of er sprake is van een oorontsteking of andere gezondheidsproblemen.
Nagels - als de nagels van je hond te lang worden, dan is het erg pijnlijk voor de hond om te lopen. Neem je hond regelmatig mee naar de dierenarts zodat de nagels daar geknipt kunnen worden.
Ontwormen/hartworm test - alle honden moeten ongeveer elke maand ontwormd worden, zodat voorkomen wordt dat ze wormen krijgen. Je hond moet eerst getest worden op wormen, en daarna kan je dierenarts een medicijn voorschrijven dat de hond elke maand dient in te nemen. Als je hond al wormen heeft, dan kan je dierenarts een medicijn voorschrijven om de hond ermee te behandelen.
Ouderdom - dit specifieke hondenras heeft veel problemen als de honden oud worden - voornamelijk gewrichtsproblemen. Als je hond moeite heeft met lopen, neem hem dan mee naar de dierenarts, waar je een medicijn kunt krijgen of waar je Duitse herder een therapie kan krijgen, of, in extreme gevallen, een operatie.
8. **Zorg dat je hond genoeg lichaamsbeweging krijgt.** Zonder lichaamsbeweging worden de sterke spieren en energie van de Duitse herder niet gebruikt en hebben dan geen uitlaatklep. Laat je Duitse herder intensief bewegen door elke dag te laten apporteren, de hond meenemen op lange wandelingen en hem de kans geven om veel te kunnen rennen, en je kunt hem zelfs op je grasveld achterna zitten. Duitse herders die niet genoeg lichaamsbeweging krijgen zullen sneller ziektes als dysplasie aan de heup en de elleboog krijgen, en destructief gedrag gaan vertonen. Maar laat een jonge hond niet overmatig bewegen, want dan kan het lichaam van de hond zich niet goed ontwikkelen.
9. **Houd van je hond.** Dit ras is een liefdevol hondenras en het wil ook liefde ontvangen! Knuffel dagelijks met je hond. Sla je hond , en scheldt nooit onnodig op je hond. Word alleen boos op je hond als je de hond betrapt op iets wat hij niet mag doen. Want anders associeert de hond het boos worden met jou, en niet datgene wat hij fout deed.
Genegenheid kun je niet veinzen, ook niet met een hond. Zorg dat je woorden en gebaren hebt om je hond te laten zien hoezeer je hem bewondert, en om hem het gevoel te geven dat je van hem houdt en dat hij de moeite waard is om geliefd te zijn bij zijn baasje. Het is belangrijk dat er tussen je Duitse herder en jou een oprechte en liefdevolle band bestaat. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Voor-een-Duitse-Herder-zorgen", "language": "nl"} |
Ulysses lezen | Ulysses wordt door velen beschouwd als het op één na moeilijkste boek in de Engelse taal (vooral omdat het moeilijkste boek in de Engelse taal een praktische kennis van acht andere talen vereist om het te lezen), en is zowel plezierig als provocerend leesvoer. Desondanks is het niet al te moeilijk om door te komen.
1. **Leer Ulysses begrijpen.** Voordat je Ulysses leert lezen, moet je weten waar je aan begint. Ulysses bestaat uit 18 'Episodes'. Elk van deze episodes staat op zich en leest totaal anders. Episode 14 parodieert bijvoorbeeld alle grote schrijvers van de Engelse taal, van Chaucer tot Dickens, en Episode 18 is een lange monoloog van ongeveer 10.000 woorden die bestaat uit twee gigantische aaneengesloten zinnen. Elke episode leest als een compleet ander boek, en daarin ligt de schoonheid van Ulysses.
2. **Lees zonder uitleg.** Wanneer je een formele, academische studie van Ulysses doet, moet je een verklarend boek kopen. Deze boeken zijn ongeveer vierhonderd pagina's dik en leggen Ulysses regel voor regel uit. Dat is goed, want Ulysses zit vol esoterische woordspelingen en verwijzingen, en de gidsen leggen het allemaal uit. Het is echter erg vervelend om steeds weer een dergelijke gids te moeten raadplegen. De beste manier om Ulysses te lezen, als je het voor je plezier probeert te lezen, is om er gewoon in te duiken, en al die verklaringen te bewaren voor een les.
3. **Begrijp dat het grappig is.** Nee, echt, deze zevenhonderd pagina's tellende tekst is hilarisch. Het hele idee van de roman is dat Joyce de epische helden van The Odyssey neemt en ze verandert in deze zielige Dubliners. Aan het eind van episode 4 staat een poepgrap van tien pagina's, geschreven in dezelfde verheven taal als The Odyssey. Als je begrijpt dat elke zin een vorm van grap bevat, of het nu een esoterische verwijzing naar literatuur is of een subtiele woordspeling, maakt dat van Ulysses een zeer intelligente komedie.
4. **Je zult niet alles begrijpen.** Maar dat is vooral omdat Joyce het zo ontworpen heeft. Een deel van de grap is dat je niet alles zult snappen, en daar zit humor in. Lach wanneer je iets niet snapt, want je hebt zojuist een van de briljantste practical jokes in de literatuur opengeslagen.
5. **Neem de tijd voor elk hoofdstuk.** Omdat elk hoofdstuk anders is geschreven, heb je een paar bladzijden nodig om in het ritme van elke episode te komen.
6. **Ken je episode.** Omdat elke episode een andere stijl heeft, kan het helpen om van tevoren te weten wat je kunt waarderen. Daarom is hier een lijst van alle episodes en het soort komedie waarmee je te maken hebt.
Episode 1: Normale roman.
Episode 2: Een informele catechismus.
Episode 3: Elitaire mannelijke monoloog.
Episode 4: Drijft de spot met grote historische helden.
Episode 5: De hypnotische aard van religie.
Episode 6: De dood.
Episode 7: Drijft de spot met de journalistiek (het is geschreven als een krant; let op de koppen).
Episode 8: Voedselpraatjes, alles kan gegeten worden en alles eet in dit hoofdstuk.
Episode 9: De draak steken met Hamlet en elitairen die debatteren over obscure stukken literatuur (in het bijzonder de draak steken met bepaalde geleerden die later Ulysses zouden analyseren).
Episode 10: Dit hoofdstuk heeft niets te maken met de hoofdpersonages. In plaats daarvan wordt het gepresenteerd als een reeks korte verhalen rond de nevenpersonages. De humor is dat het in feite grotendeels zinloos is en dat de meeste nevenpersonages de hoofdpersonages belachelijk maken.
Episode 11: Alles is een muzikale woordspeling. Er worden veel onomatopeeën gebruikt.
Episode 12: Er zijn twee vertellers: de ene is hyper-informeel tot op het punt dat het nergens op slaat en de andere is hyperwetenschappelijk tot op het punt dat het nergens op slaat. De competitie tussen de vertellers zorgt voor de komedie.
Episode 13: Verteld door een jong meisje en alles is een seksgrap.
Episode 14: Een uitgebreide parodie op alle grote Engelse auteurs.
Episode 15: Geschreven als een hallucinatoir toneelstuk in een hoerenbuurt.
Episode 16: Dit hoofdstuk is zeer ambigu en de komedie komt van het verwarren van personages met andere personages.
Episode 17: Geschreven als een catechismus, de komedie ontstaat vanuit een hyperwetenschappelijk vraag en antwoordspel dat wordt toegepast op het alledaagse.
Episode 18: Gedachtenstroom van de vrouw van Bloom.
7. **Gebruik de schema's.** Joyce heeft twee indelingen gemaakt. Ze worden de schema's genoemd. Gebruik ze om jezelf in te wijden in het hoofdstuk. Ze zijn hier te vinden: https://en.wikipedia.org/wiki/Linati_schema_for_Ulysses en https://en.wikipedia.org/wiki/Gilbert_schema_for_Ulysses
8. **Lees het hardop.** Bij voorkeur met een Iers accent als je kunt. Veel van de woordspelingen zijn duidelijker als je ze hoort.
9. **Maak een rooster.** Het lezen van deze roman is moeilijk, dus moet je een rooster voor jezelf opstellen, anders geef je het op.
10. **Lees van tevoren andere werken van James Joyce.** Veel van Ulysses steekt de draak met de roman Dubliners en A Portrait of the Artist as a Young Man, dus door ze van tevoren te lezen kun je oefenen met het lezen van de stijl van Joyce en doe je de achtergrondkennis op die nodig is om sommige van Joyce's grappen te begrijpen.
11. **Annoteer.** Als je een grap snapt, schrijf hem dan op in de kantlijn. Het zal je helpen om andere soortgelijke grappen te begrijpen.
12. **Lach .** Dit is een werk van komische fictie. Lach hardop. Lach om alles. Het is grappig. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Ulysses-lezen", "language": "nl"} |
Een decolleté laten zien met kleine borsten | In veel situaties kan de juiste hoeveelheid decolleté een vrouw een flatterende sexy uitstraling geven. Het decolleté legt een visuele nadruk op de buste en kan een platte borst voller laten lijken. Hoewel vrouwen met grotere borsten (meestal een C-cup of groter) het vaak makkelijker hebben om een natuurlijk decolleté te creëren, is het met een beetje moeite ook voor vrouwen met kleinere borsten mogelijk om wat decolleté te laten zien.
1. **Kies de juiste maat en pasvorm voor je buste.** Een goede bh ondersteunt en tilt de borsten op, en dit vergroot de hoeveelheid decolleté die je kunt laten zien.
Als je de maat van je bh niet weet, kun je ofwel zelf je bh-maat bepalen, ofwel je laten opmeten door een deskundige of kleermaker.
2. **Kies een bh met beugel voor meer ondersteuning.** Een beugel ondersteunt de borsten en geeft ze een lichte, natuurlijke boost.
Draag geen bh’s zonder beugels. Deze tillen en ondersteunen minder en daarmee wordt het moeilijker om een decolleté te maken.
3. **Gebruik bh-vullingen om je buste groter te laten lijken.** Deze bestaan gewoonlijk uit stof, siliconen of schuim en kunnen wat extra volume aan je borsten geven.
Siliconen bh-vullingen (ook wel ‘kipfilets’ genoemd) zijn verkrijgbaar in veel verschillende stijlen die comfortabel in de meeste bh’s passen. Siliconen vullingen lijken en voelen het meeste als echte borsten aan.
Vullingen van stof en schuim voelen minder realistisch aan, maar zijn zacht en kunnen helpen om het idee te geven van een grote boezem.
4. **Kies een push-up-bh voor een extra lift.** Een push-up-bh heeft een beetje extra vulling aan de onderkant van de cup, wat op een natuurlijke manier helpt om je borstlijn te verfraaien.
Zoek een push-up-bh gemaakt van minimale stof die de borst op de juiste manier omvat.
Push-up-bh’s met te veel stof zien er niet zo natuurlijk uit en kunnen je buste verstoppen in plaats van een aantrekkelijk decolleté creëren.
5. **Pas je bh aan om een decolleté te maken.** Je kunt een decolleté maken en accentueren met een paar simpele en tijdelijke aanpassingen aan je bh. Probeer de voorkant van je bh te draaien, de bandjes aan de achterkant aan elkaar vast te maken, of zelfs twee bh’s te dragen om wat decolleté te maken.
Draai het stukje materiaal tussen de cups één keer en doe de bh dan aan zoals je normaal zou doen. De kleine draai brengt de cups dichter bij elkaar en geeft je wat decolleté.
Gebruik een veiligheidsspeld of een haarelastiekje om de bh-bandjes aan de achterkant aan elkaar vast te maken bovenop van je rug. Dit creëert een soort halter aan de voorkant, waardoor je borsten worden opgetild en dichter bij elkaar komen.
Draag twee bh’s voor extra volume en lift van je borsten. De eerste bh die je aandoet moet je borsten samenduwen (probeer de draaitechniek als je geen bh hebt die dat op een natuurlijke manier doet). De tweede bh moet liften als een push-up-bh. Twee bh’s lijkt misschien wat veel in het begin, maar je raakt vanzelf aan het gevoel gewend en het werkt.
6. **Draag kleren met een lagere hals.** Laag uitgesneden shirts laten meer van je borsten zien en zijn perfect om een decolleté te laten zien.
Een V-hals en een ronde hals werken goed. De V-hals werkt vooral goed omdat hij je decolleté ondersteunt en omringt op een natuurlijk flatteuze manier.
7. **Zoek tops die je buste omzomen.** Empiretailles en omslagtops zijn altijd goede keuzes om decolletés te creëren.
Een empiretaille scheidt de buste van de taille, waardoor de buste extra aandacht krijgt.
Een omslagtop zit dicht om de rondingen van je borst en buste, waardoor hij voller lijkt.
Samen met een lage hals kunnen deze stijlen het idee van een decolleté versterken.
8. **Blijf bij strakke tops.** Draag geen wijde stoffen die rond je borst hangen, waardoor ze je buste minimaliseren.
Zelfs als een wijde top een lage, onthullende hals heeft, zal je borst uiteindelijk platter lijken omdat delen ervan verborgen zijn door lagen stof. Hoe minder stof je gebruikt, hoe meer je buste kan opvallen.
9. **Ga als het nodig is naar een kleermaker.** Kleermakers kunnen iedere jurk of top aanpassen om een decolleté er beter uit te laten zien.
Een professionele kleermaker kan een decolleté versterken door wat extra borstvulling gelijk in je kleding te naaien.
Een expert kan ook je kleding vermaken om zo je lichaam te flatteren en de natuurlijke rondingen van je borst te benadrukken.
10. **Kies een badpak dat je borst benadrukt.** Badpakken kunnen heel goed zijn om je buste beter te laten zien. Het elastische, tegen je huid zittende materiaal in de meeste badpakken is goed om een decolleté mee te creëren.
Badpakken met een haltertop zijn heel goed om een decolleté te laten zien. De cups die dicht bij elkaar zitten, het strakke materiaal en de lift van de halter drukken de borsten mooi samen.
Sommige bovenstukjes om mee te zwemmen zijn gemaakt met een beugel en een beetje vulling, zoals een bh. De beugel geeft de borst wat structuur en de vulling geeft een mooie lift.
Probeer een bikinitop met een hele lage ronde hals. De ronde hals zal meer van de boezem laten zien, waardoor je borsten groter lijken. De elastische stof van de top zal je borsten ook een beetje naar elkaar toe duwen.
11. **Gebruik cosmetica om een meer in het oog springend decolleté te krijgen.** Make-up gebruiken is een gemakkelijke manier om een decolleté te maken met een kleinere boezem.
Door donkerdere tinten op je borst aan te brengen waar schaduwen zouden moeten vallen en lichtere tinten op de plekken die benadrukt zouden moeten worden, kun je de illusie van een flink decolleté creëren.
12. **Breng wat foundation aan op je borst.** Breng de foundation gelijkmatig aan op je hals en het gebied van je decolleté.
Dit helpt je om je huid een egale teint te geven, waardoor je een schoon canvas hebt om je make-up op aan te brengen.
Zoek een tint die een beetje lichter is dan je huidskleur om je decolleté te benadrukken.
13. **Ga langs de bovenste ronding van je borsten met een oogpotlood.** Trek de lijnen iets hoger dan waar je borsten op hun volst zijn, en veeg de kleur dan in je huid.
Gebruik een donkerder oogpotlood om op je borst te tekenen.
Veeg de tint erop met een make-upkwastje.
14. **Veeg de lijnen dieper in je borst met een contourtint.** Met een kwastje veeg je de contour tussen je borsten in de vorm van een ‘V’.
Zoek een contourtint met een beetje een grijze of askleur. Dit geeft de illusie van schaduw, maar blijft er natuurlijk uitzien.
15. **Voeg een accentuerende tint toe tussen de borsten.** Breng het accent ook aan op de bovenkant van de borsten.
Een licht accent benadrukt de rondheid van de borst, waardoor hij voller lijkt. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Een-decollet%C3%A9-laten-zien-met-kleine-borsten", "language": "nl"} |
Met vreemden praten | Op vreemden afstappen en een praatje aanknopen is het sociale equivalent van parachutespringen. Het is leuk en spannend, maar ook riskant. Bovendien kan het je leven veranderen. Als je ondanks je angst voor het praten met vreemden toch de moeite neemt om het te doen, krijg je misschien wel per ongeluk de tijd van je leven. Dus lees verder, toekomstige sociale parachutespringer…
1. **Oefen net zo lang tot het praten met vreemden een tweede natuur voor je is.** De beste manier om sociale angsten te overwinnen, is door ze aan te gaan. Met vreemden praten is net als iedere andere vaardigheid: hoe vaker je het doet, hoe beter je er in wordt. Als je genoeg oefent wordt het volledig natuurlijk voor je. Je hoeft er niet eens meer over na te denken hoe je een gesprek met een vreemde aanpakt. De beste manier om te oefenen is door jezelf wekelijks doelen te stellen.
Overweldig jezelf niet! Als je het moeilijk vindt om met vreemden te praten, doe het dan in het begin rustig aan. Je kunt je bijvoorbeeld eerst voornemen om in één week met twee vreemden te praten. Voeg daar dan elke week een persoon aan toe.
Blijf jezelf echter wel uitdagen! De scheidslijn tussen te veel en te weinig proberen is dun. Hoewel je jezelf niet wilt overweldigen, moet je je ook niet door je angsten laten weerhouden om met vreemden te praten. Stap uit je 'comfort zone'.
2. **Ga in je eentje naar sociale gelegenheden.** Je hoort het goed -- vraag niemand mee. Zorg ervoor dat je in een situatie terecht komt waar je niemand anders kent. Zonder vrienden om je achter te verschuilen, zul je jezelf wel moeten laten zien. Leg de lat niet te hoog. Als je de eerste keren met niemand praat, is dat niet erg! Je bent tenslotte wel gegaan, en je hebt je onder vreemden begeven, iets wat je eerder nooit gedaan hebt! Zoek naar evenementen in je buurt waar je praatjes met vreemden zou kunnen maken:
Voorstellingen
Lezingen
Concerten
Tentoonstellingen
Festivals
Sportwedstrijden
Parades, protesten, optochten
3. **Vraag een vriend om je te helpen.** Als je denkt dat je niet in je eentje met vreemden kunt praten, schakel dan de hulp van een extraverte vriend in. Met zijn hulp kun je oefenen om met vreemden te praten, terwijl je toch nog een bekend gezicht in de buurt hebt waardoor je je meer op je gemak voelt.
Laat je vriend echter niet het hele gesprek voeren. Zorg dat hij weet dat jij ook meer zou willen bijdragen aan het gesprek dan je normaal doet.
4. **Denk er niet te veel over na.** Als je te veel piekert over alle manieren waarop het mis kan gaan voordat je een gesprek met een vreemde begint, gaat het zeker mis. Hoe meer je erover nadenkt, hoe banger je wordt. Als je iemand ziet met wie je zou willen praten, breek dan onmiddellijk het ijs, voordat je de kans krijgt om het jezelf uit je hoofd te praten. De adrenaline helpt je op dat moment over je zenuwen heen.
5. **Doe net alsof, tot je erin gelooft.** Met vreemden praten kan intimiderend en vermoeiend zijn, zeker als er veel op het spel staat. Als je een sollicitatiegesprek hebt, of met iemand wilt praten die je aantrekkelijk vindt, maak je je misschien zorgen dat iedereen kan zien hoe onzeker jij je voelt. Maar niemand anders dan jij weet hoe zenuwachtig je bent! Doe dus gewoon alsof je zelfverzekerder bent dan je je voelt, dan ziet de ander wat jij wilt dat hij ziet.
Onthou dat, hoe meer je met vreemden praat, hoe minder je hoeft te doen alsof je zelfvertrouwen hebt.
6. **Laat je niet van de wijs brengen door een afwijzing.** Als je begint met jezelf te laten zien, zul je soms wel eens afgewezen worden door iemand die je hebt benaderd. Maar als verlegen persoon weet jij heel goed dat mensen soms gewoon geen zin hebben om te praten. Als iemand jou afwijst, moet je het niet persoonlijk nemen!
Zie een afwijzing als iets spannends -- het is een kans om te leren en je te ontwikkelen.
Mensen bijten niet. Het ergste dat er kan gebeuren is dat iemand zegt dat hij het te druk heeft, of met rust gelaten wil worden. Dat is niet het einde van de wereld!
Niemand kijkt naar je of denkt aan je, behalve jij zelf. Wees niet bang dat mensen je zullen uitlachen -- ze zijn allemaal heel druk met zichzelf bezig.
7. **Zie er benaderbaar** Als je bang of boos kijkt als je een gesprek aanknoopt, is de ander meteen op zijn hoede. Probeer er ontspannen en vriendelijk uit te zien om de ander op zijn gemak te stellen, zelfs al voel je je doodsbang van binnen. Dan zul je een beter en langer gesprek krijgen.
Maak oogcontact. In plaats van zenuwachtig met je telefoon te spelen, moet je de kamer rondkijken en mensen observeren. Maak oogcontact met mensen om te zien of er iemand zin heeft in een praatje.
Lach als je oogcontact met iemand hebt, ook al ben je niet van plan met hem te praten. Dan kun je oefenen met non-verbale communicatie en vergroot je de kans dat iemand zin heeft om met je te praten.
Zorg voor een open lichaamstaal. Doe je schouders naar achteren, je borst vooruit en je kin omhoog. Hoe zelfverzekerder je eruit ziet, hoe meer mensen met je willen praten.
Doe je armen niet over elkaar. Mensen interpreteren gekruiste armen vaak als gesloten of niet geïnteresseerd.
8. **Stel je non-verbaal open voordat je met iemand gaat praten.** Anderen vinden het misschien gek als je met hen gaat praten zonder eerst hints te geven dat je hen gaat benaderen. In plaats van op iemand af te lopen en plotseling tegen de zijkant van zijn hoofd te gaan praten, moet je rustig, non-verbaal beginnen. Maak oogcontact en lach om een band op te bouwen voordat je gaat praten.
9. **Begin met een korte interactie.** Je wilt iemand misschien leren kennen, maar als je meteen met een diep gesprek begint, haakt de ander wellicht af. Als je uit het niets een gesprek aanknoopt (zonder dat je reageert op iets wat jullie beiden hebben gezien op dat moment), begin dan klein. In plaats van met een vraag over levensdoelen te beginnen, kun je bijvoorbeeld een observatie doen, of iemand om een gunst vragen:
Jeetje, wat is het druk bij de bar vanavond! Misschien moeten we maar een dikke fooi geven!
Wat een vreselijk file was dat! Weet jij of er misschien een festival gaande is in de buurt?
Kun jij mijn lader even in het stopcontact doen? Er zit er eentje achter je.
Weet jij hoe laat het is?
10. **Stel jezelf voor.** Nadat je met een korte interactie bent begonnen, wil je achter de naam van de ander komen. De beste manier om dat te doen is door jezelf voor te stellen. Dan wordt de ander min of meer gedwongen om zijn naam ook te zeggen. Als hij dat niet doet, heeft hij ofwel een slechte bui of hij is onbeschoft - en dat zijn allebei redenen om dit gesprek niet voort te zetten.
Als je na de korte interactie jezelf wilt voorstellen, kun je zeggen "Ik ben [je naam] trouwens". Geef een stevige hand als je jezelf voorstelt.
11. **Stel open vragen.** Als je vragen stelt waarop ja of nee kan worden geantwoord, kan het gesprek al snel vastlopen. Stel dus vragen die het gesprek op gang brengen. Bijvoorbeeld:
"Wat heb jij zoal gedaan vandaag?" in plaats van "Was het een leuke dag vandaag?"
"Ik heb je hier al vaker gezien. Waarom kom je hier steeds terug? Wat vind je zo leuk aan deze kroeg?" in plaats van "Kom je hier vaker?"
12. **Vraag de ander om iets aan je uit te leggen.** Iedereen vind het fijn om ergens veel vanaf te weten. Zelfs als je een hoop van een bepaald onderwerp afweet, kun je vragen of de ander je er iets over wil uitleggen. Als er bijvoorbeeld een nieuwsfeit ter sprake komt, kun je zeggen: "O ik heb de koppen wel gelezen maar nog geen tijd gehad om het hele artikel door te nemen. Kun jij me vertellen wat er aan de hand is?" Mensen vinden een gesprek leuker als ze het idee hebben dat ze iemand iets kunnen leren.
13. **Wees niet bang om het oneens te zijn.** Het is belangrijk om overeenkomsten te zoeken in een gesprek. Maar hoe vreemd het ook lijkt, kan een goed meningsverschil ook een geweldige manier zijn om een nieuwe relatie tot stand te brengen. Laat de ander zien dat het niet saai is om met jou om te gaan. Betrek hem in een discussie waarin jullie allebei je intelligentie kunt tonen.
Hou de discussie luchtig. Als je merkt dat de ander geïrriteerd raakt, neem dan wat gas terug.
Je wilt dat het een leuke discussie wordt, geen ruzie.
Zorg dat je vaak lacht en glimlacht tijdens het discussiëren, zodat iedereen weet dat je het leuk vindt, en dat je niet boos wordt.
14. **Hou het bij veilige onderwerpen.** Hoewel het goed is om te discussiëren, moet je je niet inlaten met onderwerpen waardoor een echte ruzie kan ontstaan. Met een discussie over religie of politiek kun je iemand kwetsen, terwijl een gesprek over het beste voetbalteam of reisdoel meestal juist leuk en luchtig zal zijn. Andere veilige onderwerpen zijn films, boeken of eten.
15. **Laat het gesprek zich op natuurlijke wijze ontwikkelen.** Je bent misschien geneigd om een vooraf bedacht lijstje met gespreksonderwerpen af te werken. Als je dat doet, beperk je de mogelijkheden echter! Laat het gesprek zich op natuurlijke wijze ontvouwen. Je kunt het wel een beetje sturen in de richting van onderwerpen waar jij het graag over hebt, maar doe dat niet te geforceerd. Als je gesprekspartner het wil hebben over een onderwerp waar jij niet veel vanaf weet, geef dat dan gewoon toe. Vraag hem om je er alles over uit te leggen zodat je ervan kunt leren.
16. **Hou het luchtig tijdens een kort gesprek.** Met mensen in de rij bij de kassa praten, of in de lift, is een geweldige manier om te oefenen met het praten met vreemden. Omdat je elkaar maar kort zult zien, weet je dat het gesprek ook snel afgelopen zal zijn, waardoor je meer op je gemak bent. Begin tijdens deze korte interacties niet over diepgaande onderwerpen. Hou het luchtig en observerend: "Oei, wat stinkt die lift weer", of "Zeg me alsjeblieft dat ik niet weer een impulsaankoop uit het snoepschap heb gedaan!".
17. **Geniet van een langere interactie.** Als je in een café of aan de leestafel in de bibliotheek zit, kun je meer tijd in je gesprek steken. Probeer ervan te genieten! Maak grapjes en laat de leuke kant van je persoonlijkheid zien, die je normaal gesproken alleen aan goede vrienden toont.
18. **Leer iemand kennen in wie je op romantische wijze geïnteresseerd bent.** Als je iemand ontmoet met wie je wel een avondje uit zou willen, stel dan wat meer persoonlijke vragen. Dat maakt de nieuwe relatie niet alleen meteen intiemer, maar je leert dan ook veel over de persoon met wie je praat. Je kunt dan beter inschatten of hij bij je past.
Ga echter niet te ver. Als je in een eerste gesprek al vraagt of iemand kinderen wil kan dat een afknapper zijn.
Geef liever wat semi-persoonlijke informatie over jezelf, en laat de ander zelf beslissen of hij dat ook met jou wil delen. Bijvoorbeeld: "Ik ben een echt moederskindje. Als we elkaar niet elke dag spreken, voel ik me niet goed".
19. **Wees professioneel tijdens een gelegenheid om te netwerken.** Misschien ontmoet je op een feestje iemand die belangrijk is binnen jouw vakgebied. Misschien ben je op een professionele conferentie. Bij netwerken wil je dat mensen de indruk krijgen dat jij zelfverzekerd en capabel bent. Ook al vind je het eng om met vreemden te praten, moet je gewoon doen alsof je zelfverzekerd bent, tot je er zelf in gelooft.
Maak geen foute grappen die het in het café misschien wel goed zouden doen.
Praat alleen over de industrie waarin je werkt. Laat mensen zien dat jij goed bent in wat je doet.
20. **Probeer indruk te maken tijdens een sollicitatiegesprek.** Het gesprek zelf is belangrijk, maar het praten over koetjes en kalfjes voor en na de sollicitatie is dat ook. Als je een leuk gesprek kunt hebben met degene die de sollicitatie afneemt, laat je zien dat je iemand bent die zij als collega zouden willen hebben. Bovendien geven alle sollicitanten misschien wel precies dezelfde antwoorden. De interviewer kan ze dan niet meer uit elkaar houden. Als jij je dan kunt onderscheiden door een leuk gesprek, zullen ze je beter kunnen onthouden.
Deel iets dat uniek is voor jou: "Ik heb een voetbaltraining overgeslagen voor dit gesprek, dus u ziet wel hoe graag ik deze baan wil!" | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Met-vreemden-praten", "language": "nl"} |
Alle apparaten die zijn aangemeld op Skype afmelden | Deze wikiHow leert je hoe je je vanaf je pc kunt afmelden bij Skype voor alle huidige aangemelde bureaubladsessies van je account.
1. **Open Skype op je computer.** Het Skype-icoontje ziet eruit als een witte 'S' in een blauwe cirkel.
2. **Meld je aan met je gebruikersnaam en wachtwoord.** Voer je e-mailadres, telefoonnummer of Skype-ID in en het wachtwoord dat je gebruikt om je aan te melden op je account.
3. **Klik op de tab Contacten.** Deze optie geeft een overzicht in het linkernavigatiepaneel van al je contacten.
4. **Klik op een contact.** Hiermee open je een chatconversatie tussen jezelf en de contactpersoon.
Het maakt niet uit welke contactpersoon je hier selecteert. Je gaat geen berichten sturen naar de chat.
5. **Typ /remotelogout in het berichtenveld.** Deze opdracht zal je uitloggen van alle desktopsessies behalve de huidige, en pushmeldingen op alle mobiele apparaten uitschakelen.
Hiermee word je niet op mobiele apparaten afgemeld. Je schakelt er alleen pushmeldingen mee uit. Je zult je handmatig moeten afmelden op alle mobiele apparaten die automatisch op je account worden aangemeld.
6. **Klik op het icoontje van het papieren vliegtuigje.** Hiermee voer je de opdracht uit en word je afgemeld bij alle desktopsessies behalve de huidige.
In sommige versies van Skype zie je geen papieren vliegtuigje of een Verzenden-knop. In dat geval druk je op ↵ Enter op het toetsenbord.
Je bericht is niet zichtbaar voor de contactpersoon in de chatconversatie.
7. **Open Skype op je computer.** Het Skype-icoontje ziet eruit als een witte 'S' in een blauwe cirkel.
8. **Meld je aan met je gebruikersnaam en wachtwoord.** Voer je e-mailadres, telefoonnr. of Skype-ID in en het wachtwoord dat je gebruikt om je aan te melden op je account.
9. **Klik op de Skype-tab in Windows, of Bestand op een Mac.** Beide opties openen vervolgens een dropdownmenu.
In Windows vind je de Skype-tab in de linkerbovenhoek van het Skype-venster.
Op een Mac vind je Bestand in het grijze hoofdmenu in de linkerbovenhoek van het scherm.
10. **Klik op Verander wachtwoord.** Er wordt een wachtwoordvenster geopend in een nieuwe tab in je internetbrowser.
11. **Klik op Verander wachtwoord naast 'Skype account' in je browser.** Afhankelijk van je account-instellingen moet je wellicht je huidige wachtwoord invoeren om je identiteit te bevestigen, voor je verder kunt gaan op deze pagina.
12. **Klik op Volgende (de blauwe knop).** Je wordt meegenomen naar de website van Microsoft Live voor het wijzigen van je wachtwoord.
Is je Skype-account nog niet geregistreerd als of gekoppeld aan een Microsoft-account, dan zal je moeten inloggen met je Skype-wachtwoord, koppel je je account aan Microsoft, en bevestig je je e-mailadres om verder te kunnen gaan.
13. **Typ je huidige wachtwoord in het veld 'Huidige wachtwoord'.** Door het invoeren van je huidige wachtwoord bevestig je dat je de eigenaar bent van de account, voor je het wachtwoord kunt wijzigen.
14. **Typ je nieuwe wachtwoord in het veld 'Nieuw wachtwoord'.** Dit wordt je account-wachtwoord voor Skype en Microsoft Live, na het afronden van het wijzigen van het wachtwoord.
15. **Voer je nieuwe wachtwoord nogmaals in het tweede wachtwoord-veld.** Dit moet exact overeenkomen met je nieuwe wachtwoord in het veld 'Nieuw wachtwoord'.
16. **Klik op Opslaan.** Hiermee wijzig je je account-wachtwoord, en word je automatisch uitgelogd van al je desktopsessies.
Hiermee word je niet uitgelogd van mobiele apparaten. Je zult je handmatig moeten afmelden op alle mobiele apparaten die automatisch worden aangemeld bij je account. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Alle-apparaten-die-zijn-aangemeld-op-Skype-afmelden", "language": "nl"} |
Antwoorden op Google‐formulieren bekijken op een iPhone of iPad | Deze wikiHow leert je hoe je op een iPhone of een iPad een samenvatting en een overzicht kan bekijken van alle antwoorden die zijn ingediend op een Google-formulier dat je bezit of beheert. Hiervoor zal je de Google Drive-app moeten gebruiken om het formulier te kunnen bekijken.
1. **Open de Google Drive-app op je iPhone of iPad.** Het Google Drive-icoon lijkt op een driehoek met blauwe, groene en gele randen. Je kan het vinden op je startscherm of in een map met apps.
2. **Scrol naar beneden en tik op het formulier dat je wil bekijken.** Formulieren worden aangegeven door een paars pictogram in de lijst met je bewaarde documenten. Door op de naam van je formulier te tikken, zal het formulier in een volledig scherm worden geopend.
Je formulier zal in het tabblad worden geopend. Hier kan je de vragen en antwoordkeuzes van je formulier raadplegen.
3. **Tik rechtsboven op het tabblad ANTWOORDEN.** Deze knop bevindt zich onder de titel van je formulier in rechterbovenhoek van de pagina.
Het tabblad ANTWOORDEN zal de pagina openen. Hier kan je een samenvatting bekijken van alle antwoorden die op je vragen zijn ingediend.
4. **Bekijk de samenvatting van alle ingediende antwoorden.** Op de pagina SAMENVATTING kan je grafieken vinden en het totale aantal antwoorden die op elk van je vragen zijn ingediend.
5. **Tik linksboven op de knop INDIVIDUEEL.** Je kan deze knop vinden net naast de knop SAMENVATTING in de linkerbovenhoek van je formulier. Dit zal een overzicht openen van alle individuele antwoorden op de vragen van je formulier.
6. **Bekijk alle individuele antwoorden op je vragen.** Scrol naar beneden op de pagina INDIVIDUEEL om een overzicht te bekijken van alle individuele antwoorden die zijn ingediend op elk van de vragen van je formulier. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Antwoorden-op-Google%E2%80%90formulieren-bekijken-op-een-iPhone-of-iPad", "language": "nl"} |
Een kartonnen doos maken | Of je nu kerstcadeautjes verstuurt of een nieuwe doos voor je Scrabblespel wilt maken, het is niet nodig om geld uit te geven aan kant-en-klare dozen. Je kunt van het karton dat je in huis hebt dozen maken met de perfecte grootte voor je project. Golfkarton is de beste keuze als je zware voorwerpen op wilt bergen of pakketjes wilt versturen.
1. **Kies karton uit.** Van de zijkant van een cornflakesdoos kun je een klein doosje voor in huis maken. Gebruik golfkarton als je doos steviger moet zijn, of maak een grotere, decoratieve doos van fotoboekpapier of knutselkarton. Als je een doos in een bepaalde grootte wilt maken, knip het karton dan op maat:
Van een stuk karton maak je een vierkante doos met zijkanten die een kwart van de oorspronkelijke lengte zijn. Met een stuk karton van 30 centimeter lang maak je een doos van 7,5 bij 7,5 centimeter.
De breedte van het stuk karton bepaalt de hoogte, de onderkant en de bovenkant van een doos. Als je bijvoorbeeld een doos van 7,5 bij 7,5 centimeter wilt maken van een stuk karton van 30 bij 22,5 centimeter, dan gebruik je 7,5 centimeter van de breedte voor de onder- en bovenkant. De resterende 15 centimeter bepaalt de hoogte van de doos.
2. **Versier het karton, als je dat wilt.** Het is gemakkelijk om het karton te versieren voordat je met knippen en vouwen begint. Een gemakkelijke manier om dit te doen is om een stuk pakpapier te gebruiken dat aan alle kanten ongeveer 1 tot 1,5 centimeter groter is dan het karton. Lijm het papier met sterke lijm op het karton. Vouw het pakpapier dan aan de randen om het karton en lijm het papier aan de andere kant vast.
3. **Trek een lijn dichtbij de rand van het karton.** Dit wordt een kleine lijmrand die je later omvouwt en vastlijmt om de vier zijden bij elkaar te houden. Voor een grote pakketdoos kun je de lijmrand zo breed als 5 centimeter maken en voor een klein knutselproject kan hij zo smal als een halve centimeter zijn.
4. **Verdeel de rest van het karton in de lengte in vier stukken.** Gebruik een liniaal om de lengte van het stuk karton op te meten, waarbij je de lijmrand niet meerekent. Markeer het karton steeds op een kwart van de lengte en trek dan met behulp van de liniaal parallelle lijnen door deze markeringen. Zo verdeel jehet karton in vier gelijke delen die de vier zijden van de doos zullen vormen.
Als je een rechthoekige doos in plaats van een vierkant doos wilt meet je delen af met twee verschillende maten. Om bijvoorbeeld een doos van 10 bij 5 centimeter te maken, deel je het karton op in een stuk van 10 centimeter, een stuk van 5 centimeter, een stuk van 10 centimeter en nog eens stuk van 5 centimeter.
5. **Snijd de lijnen in als je dik karton gebruikt.** Leg een liniaal langs de lijnen die je net getrokken hebt en oefen er druk op uit om het karton gemakkelijk om te kunnen vouwen. Gebruik een stanleymes voor erg dik karton als golfkarton en oefen slechts lichte druk uit. Gebruik een vouwbeen of lege balpen voor karton van gemiddelde dikte als knutselkarton.
6. **Vouw de zijden.** Vouw de zijkanten vanaf beide uiteinden naar binnen toe om een stapel te maken en vouw het karton open. Je zult het karton zo later gemakkelijker om kunnen vouwen.
Vouw dik karton zo om dat de snijlijnen zich aan de buitenkant van de doos bevinden. Bij karton van gemiddelde dikte maakt het niet uit welke kant je het materiaal op vouwt.
7. **Teken de flappen loodrecht op de zijkanten.** Deel de lengte van een zijde van de doos (de afstand tussen twee lijnen) door twee. Meet deze afstand af van de ene rand van het karton en trek vanaf dit punt een lijn in de breedte door de lijnen die je gevouwen hebt. Meet dezelfde afstand af van de rand aan de overkant en trek een tweede lijm.
Als je bijvoorbeeld een doos van 7,5 bij 7,5 centimeter maakt, deel je 7,5 door 2 om 3,75 centimeter te krijgen. Leg het karton zo neer dat de vouwlijnen verticaal lopen. Teken een horizontale lijn op een afstand van 3,75 centimeter van de onderrand en een tweede horizontale lijn op een afstand van 3,75 centimeter van de bovenkant.
Als je doos niet vierkant is kun je beide zijden voor deze berekening gebruiken. Door de langere zijde te gebruiken krijgt de doos een stevigere onderkant en bovenkant. Door de kortere kant te gebruiken krijg je een hogere maar zwakkere doos.
8. **Knip de flappen uit.** Knip langs de verticale lijnen op de zijkant totdat je bij de horizontale lijnen voor de flappen komt. Je zou nu vier flappen aan de bovenkant en vier flappen aan de onderkant moeten hebben.
Snijd de lijnen in en vouw ze om als je dik karton gebruikt.
9. **Vouw en plak de vierkanten aan elkaar.** Vouw de vier zijkanten om het frame van de doos te maken. Vouw de smalle lijmrand over de rand van de zijkant en tape of lijm hem vast.
10. **Vouw de onderkant van de doos in elkaar.** Stop de flappen aan de onderkant onder elkaar, zodat elke flap de flap ernaast overlapt. Versterk de onderkant met plakband.
Als je lichte voorwerpen opbergt kun je de flappen gewoon sluiten zonder ze in elkaar te vouwen. Versterk deze eenvoudige sluiting door plakband aan zowel de binnen- als de buitenkant te plakken, zodat de flappen niet omhoog komen.
11. **Vouw de flappen aan de bovenkant ook in elkaar.** Plak de flappen aan de bovenkant ook vast als je een decoratieve doos maakt, of als je er iets in hebt gestopt om te versturen. Je kunt ze anders gewoon dichtvouwen om de doos gemakkelijk te kunnen openen.
12. **Klaar.**
13. **Kies twee dozen uit die even groot zijn.** Als je een erg groot voorwerp op wilt bergen of versturen, dan kun je twee gewone kartonnen dozen aan elkaar vastmaken. De twee dozen worden op elkaar gestapeld, dus zorg ervoor dat beide dozen ten minste half zo hoog zijn als het voorwerp in kwestie. Je kunt dozen uit de winkel gebruiken of zelf twee sjablonen maken aan de hand van bovenstaande instructies.
14. **Zet de eerste doos in elkaar.** Maak de onderkant goed vast met plakband, maar laat de bovenkant open.
15. **Tape de flappen aan de bovenkant vast zodat ze verticaal blijven.** Vouw de flappen aan de bovenkant van de doos omhoog, zodat de zijden van de doos hoger worden.
16. **Zet de tweede doos in elkaar en laat de onderkant open.** Tape de flappen aan de bovenkant van de tweede doos omhoog, net zoals je bij de eerste doos hebt gedaan. Laat de flappen aan de onderkant open.
17. **Tape de twee dozen aan elkaar vast.** Schuif de tweede doos ondersteboven over de eerste doos heen, waarbij de omhoog stekende flappen elkaar overlappen. Tape of lijm alle flappen aan elkaar vast.
18. **Stop de doos vol.** Nu heb je een extra hoge doos met de open 'onderkant' van de tweede doos als bovenkant. Stop het voorwerp en de verpakkingsmaterialen door dit gat in de doos en plak de doos dicht met tape wanneer je klaar bent.
19. **Klaar.** | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Een-kartonnen-doos-maken", "language": "nl"} |
Afkomen van een piepende ademhaling | Een 'piepende ademhaling' verwijst naar een hoge fluittoon tijdens het uitademen of inademen. Om te stoppen met een piepende ademhaling, moet je je luchtwegen schoonmaken en het gemakkelijker maken voor je longen om adem te halen. Afhankelijk van de onderliggende oorzaak is een medische behandeling wellicht nodig.
1. **Houd je leefomgeving schoon.** Het verwijderen van irriterende stoffen uit de lucht die je inademt, kan een piepende ademhaling veroorzaakt door externe bronnen stoppen, evenals bijbehorende moeilijkheden, dus moet je de lucht in je woon- en werkomgeving zo schoon mogelijk houden.
Zorg dat je het huis en je kantoor regelmatig afstoft, veegt en stofzuigt. Als je huisdieren hebt moet je wellicht om de andere dag stofzuigen om huidschilfers en haren binnen de perken te houden.
Reinig de filters in je verwarmings- en koelsysteem. Gebruik hypoallergene filters om meer voor de ademhaling irriterende stoffen te verwijderen.
Installeer een kleine luchtzuiveringsinstallatie in de kamers waar je het meest bent, met inbegrip van je kantoor en slaapkamer.
Rook niet en deel je ruimte niet met degenen die dat wel doen. Vermijd het eveneens om te reizen in industriegebieden met zwaar vervuilde lucht.
2. **Draag sjaals tijdens koud weer.** Koude lucht kan ertoe leiden dat je longen en luchtwegen gespannen raken, wat een piepende ademhaling kan veroorzaken of verergeren. Als de temperatuur koud genoeg is om wolkjes te blazen, dan moet je een sjaal rond je neus en mond wikkelen voor je naar buiten gaat.
De sjaal moet de lucht opwarmen voordat die je luchtwegen raakt. Bovendien kan de sjaal dienen als een extra filter om respiratoire virussen tegen te houden die algemeen verspreid worden tijdens de koude wintermaanden.
3. **Vermijd potentiële allergenen en andere triggers.** Jezelf blootstellen aan voedselallergenen en allergenen in de omgeving, kan een piepende ademhaling veroorzaken, en voedingsmiddelen die slijm produceren kunnen het piepen erger maken. Probeer zo veel mogelijk van deze triggers te vermijden.
Voedsel dat slijm produceert zijn o.a. zuivelproducten, bananen en suiker.
Als je problemen ondervindt bij het identificeren van je allergenen, dan moet je mogelijk je arts om een allergietest vragen.
Behandel seizoengebonden allergieën die niet kunnen worden vermeden met vrij verkrijgbare antihistaminica. Ernstige seizoengebonden allergieën vereisen wellicht voorschriftmedicijnen.
4. **Inhaleer stoom.** Neem een stoomdouche of plaats een verdamper in de kamer waar je momenteel zit. Door het inademen van de stoom, kan de warmte gespannen luchtwegen ontspannen en het vocht het verstoppende slijm verdunnen.
Kook voor hetzelfde effect 1 liter water vermengd met 8 tot 10 druppels pepermuntolie. Zodra het water begint te verdampen neem je het mee naar een kleine, gesloten ruimte en adem je de stoom in. Houd je gezicht niet rechtstreeks boven de stoom, aangezien dit kan leiden tot brandwonden.
5. **Blijf uit de buurt van krachtige geuren.** Sterke geuren zijn niet per se slecht voor je als je longen gezond zijn, maar als je luchtwegen onder druk staan, kunnen ze ertoe leiden dat je luchtwegen meer dicht gaan zitten. Dit kan zowel leiden tot en het verergeren van een piepende ademhaling.
Chemische geuren, zoals verf en chemische reinigingsmiddelen, zijn enkele van de grootste boosdoeners, maar je moet ook dingen vermijden zoals parfums en sterk geurende zeep of shampoo.
6. **Volg een uitgebalanceerd dieet.** Gezonde, evenwichtige voeding houdt je lichaam in de beste toestand en kan het functioneren ervan verbeteren. Een verbeterde functie betekent een betere gezondheid van de longen, wat meestal tot minder hijgen leidt.
Dieet kan vooral belangrijk zijn als je piepende ademhaling wordt veroorzaakt door astma of stress. De juiste voeding kan de belasting op het lichaam doen afnemen, waardoor je longen en luchtwegen ook minder belast worden.
7. **Zorg voor voldoende vocht.** Drink meer water dan normaal wanneer je piepende ademhaling begint. In plaats van te streven naar acht (250 ml) glazen per dag, probeer je 10 tot 12 glazen te drinken.
Water drinken kan slijm dun en los maken, waardoor het minder waarschijnlijk is dat het je luchtwegen verstopt en piepende ademhaling kan veroorzaken.
Andere drinken, zoals kruidenthee en sap van citrusvruchten, kan ook helpen, maar je moet vloeistoffen vermijden (zoals alcohol en cafeïne) die je kunnen doen uitdrogen en tot meer slijm leiden (zoals zuivel).
8. **Drink iets warms.** Warme vloeistoffen hydrateren het lichaam en kalmeren gespannen luchtwegen, zodat ze veel aanvallen van een piepende ademhaling kunnen verlichten en zelfs stoppen wanneer ze beginnen.
Kruidenthee is een van de beste opties. Nip wat aan gemberthee, kamillethee of zoethoutwortelthee. Met 1 eetlepel (15 ml) honing erbij kan je thee ook gespannen, rauwe luchtwegen kalmeren terwijl het tegelijkertijd fungeert als een mild antiseptisch middel.
Warme soep is een goede keuze, vooral als je het houdt bij bouillon. Romige soep helpen mogelijk niet zo veel, aangezien de melk die ze bevatten dikker en meer slijm kan produceren.
Met mate kan koffie ook voordeel bieden. Cafeïne kan de luchtwegen verwijden, en zo het ademen gemakkelijker maken waardoor het piepen stopt. Aangezien cafeïne echter ook uitdroogt, mag je niet meer dan drie (250 ml) kopjes drinken per dag, en dien je dit te compenseren met veel water.
9. **Neem visoliecapsules.** Sommige studies suggereren dat omega-3 vetzuren je longen kunnen versterken. Terwijl dit niet zal leiden tot het onmiddellijk stoppen van je piepende ademhaling, kan het wel helpen om op de lange termijn van een piepende ademhaling af te komen.
Visoliecapsules zijn een geweldige aanvulling op je dieet met omega-3 vetzuur, maar je kunt ook je inname op natuurlijke wijze verhogen door het eten van vis zoals zalm, makreel en sardientjes.
10. **Probeer iets kruidigs.** Als je ooit iets kruidigs hebt gegeten terwijl je last had van verstopte luchtwegen, dan weet je waarschijnlijk wel dat gekruid voedsel snel een einde kan maken aan die congestie. Ook kan het eten van voedingsmiddelen met cayennepeper helpen af te komen van een piepende ademhaling.
Cayennepeper zorgt ervoor dat het vocht van je lichaam actief wordt, waardoor meer vloeistoffen door je lichaam gaan en slijm verdunt. Als het slijm dunner wordt, moet het gemakkelijker worden om te ademen.
11. **Probeer te kalmeren.** Je lichaam zal uiteraard gespannen raken wanneer je respiratoire problemen krijgt, zoals een piepende ademhaling, en dientengevolge zullen je longen en keel dichter gaan zitten. Ontspan je lichaam en geest om die spanning te verminderen en het weer makkelijker te maken om vrij te ademen.
Bijna elke activiteit die je ontspant zonder je longen in te spannen kan enig voordeel bieden. Bijvoorbeeld: mediteren, bidden, luisteren naar rustgevende muziek, of een warm bad kunnen wonderen doen. Vermijd echter zaken zoals roken of drinken — die kunnen je tijdelijk kalmeren, maar belasten het lichaam, zodat ze je piepende ademhaling alleen maar erger maken.
12. **Maak je neus vrij.** Neusademhaling filtert meer allergenen uit je omgeving, en door je neus ademen kan uiteindelijk het piepen en aanverwante ademhalingsproblemen verminderen. Voordat je echter door je neus kunt ademen, moet je die vrijmaken.
Kalmeer je ademhaling zo veel mogelijk en haal vervolgens kort adem (inademen en uitademen) door je neus. Als je niet door je neus kunt ademen, ademen dan via een mondhoek.
Knijp je neus dicht met je vingers, sluit je mond en houd je adem in. Knik je hoofd rustig omhoog en omlaag terwijl je ademhaalt, en ga hiermee door totdat je een sterke behoefte voelt om in te ademen.
Laat tijdens het inademen je neus los, maar houd je mond gesloten. Adem rustig door je neus, in en uit, en breng je ademhaling zo snel mogelijk weer tot rust.
Na twee minuten kun je de oefening herhalen, mocht je neus nog steeds verstopt zitten.
13. **Verwarm je borst en bovenrug.** Piepende ademhaling wordt geassocieerd met gespannen zenuwen en spieren in je borst, zodat het verwarmen van dit deel van je lichaam kan helpen om het te ontspannen en een deel van je ademhalingsproblemen te verminderen.
Leg ongeveer 10 minuten een warme handdoek op je borst, bovenrug, schouders en nek. Herhaal dit elke 30 minuten, zo lang als de klachten aanhouden.
14. **Train jezelf om langzaam adem te halen.** Een piepende ademhaling kan worden veroorzaakt of verergerd door hyperventilatie. Als je beide symptomen ervaart, leer dan om je ademhaling te vertragen en zo te voorkomen dat je longen gaan hyperventileren en een eventuele gerelateerde piepende ademhaling te verminderen.
Besteed een paar minuten om je te concentreren op je ademhaling. Gedurende deze tijd neem je 13 tot 16 seconden voor een volledige ademhaling (inademen en uitademen). Adem door je neus omdat mondademhaling sneller ademhalen kan aanmoedigen.
15. **Doe ademhalingsoefeningen.** Ademhalingsoefeningen kunnen helpen bij het verbeteren van je longcapaciteit en kracht. Ze zullen een piepende ademhaling wellicht niet onmiddellijk stoppen, maar na verloop van tijd zal het de algehele gezondheid van de longen moet verbeteren, wat weer kan leiden tot minder aanvallen.
Doe mee aan een yogales of mindfulness meditatiecursus. Beide opties geven instructies over de juiste ademhaling en je leert verschillende oefeningen ontworpen ter verbetering van je longcapaciteit.
Ook zangles kan je instructies bieden en advies over het verbeteren van je longcapaciteit, dus als yoga je niet aantrekt, dan kan dit een andere optie zijn om te overwegen.
16. **Maak je longen sterker met oefeningen.** Cardiovasculaire oefening kan in het algemeen de algehele gezondheid van je lichaam verbeteren en na verloop van tijd je longcapaciteit vergroten.
Begin langzaam met inbegrip van milde vormen van lichaamsbeweging in je dagelijkse routine. Bijvoorbeeld: je zou kunnen beginnen met een wandeling van 30 minuten elke dag. Na enkele weken kun je van deze wandeling een jog maken. Een paar weken daarna zet je dat joggen om in hardlopen.
Geleidelijke oefening werkt meestal beter dan jezelf vanaf het begin overbelasten. Te veel inspannende oefening kan daadwerkelijk leiden tot ernstige piepende ademhaling als je longen er niet klaar voor zijn.
17. **Laat een diagnose stellen van de onderliggende aandoening.** Een piepende ademhaling is slechts een symptoom van een andere aandoening. Maak een afspraak met je huisarts om de oorzaak van je piepende ademhaling te achterhalen als de klachten langer aanhouden dan een paar dagen.
Je arts zal je vragen stellen over je klachten en triggers. Hij of zij kan ook naar je longen luisteren met een stethoscoop, en als je longen nog nooit zijn onderzocht, dan kan je gevraagd worden om een ademhalingstest te doen. Andere vormen van onderzoek, met inbegrip van bloedonderzoek en röntgenfoto's van de borst, kunnen ook nodig zijn.
Aandoeningen die vaak leiden tot een piepende ademhaling zijn astma, allergieën, bronchitis, andere infecties van de luchtwegen en angststoornissen.
18. **Behandel de onderliggende aandoening.** Professionele behandeling van een piepende ademhaling is afhankelijk van de toestand die er de oorzaak van is. Na de diagnose van de oorzaak, spreek je samen met je arts een behandelplan af voor je behoeften.
Een piepende ademhaling veroorzaakt door astma kan worden behandeld met een bronchodilatator inhalator voor een 'noodsituatie', corticosteroïden, een bronchodilatator-corticosteroïd inhalator en astmapillen.
Piepende ademhaling veroorzaakt door allergieën kan worden voorkomen door het vermijden van geïdentificeerde allergenen. Je arts kan ook antihistaminica pillen voorschrijven met niet-sederende antihistaminica.
Je arts kan een bronchodilatator-inhalator voorschrijven bij de behandeling van een piepende ademhaling veroorzaakt door bronchitis, en als er zich een bacteriële infectie ontwikkelt, kan hij of zij ook een antibioticum voorschrijven.
Patiënten waarbij de piepende ademhaling wordt veroorzaakt door een angststoornis dienen zich te laten behandelen voor hun angst. Deze behandeling kan in de vorm van medicatie, psychologische therapie, of een combinatie van de twee geschieden.
19. **Weet wanneer een spoedbehandeling vereist is.** Wanneer piepende ademhaling het moeilijk maakt om te ademen, dan heb je dringend medische hulp nodig. Als je ernstige lethargie ervaart, duizeligheid, of een hoge koorts ontwikkelt, dan moet je ook met spoed medische hulp zoeken.
Een spoedbehandeling kan bestaan uit een injectie van epinefrine om je luchtwegen te openen. Je hebt wellicht ook zuurstof, corticosteroïden, een vernevelaar-behandeling of een behandeling nodig met een mechanische ventilator. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Afkomen-van-een-piepende-ademhaling", "language": "nl"} |
Een Samsung Galaxy S2 rooten | Rooten is een soort Android-versie van het jailbreaken van je mobiele toestel. Dit artikel zal je leren hoe je de Samsung Galaxy S2 onder Jelly Bean (4.1.1 en 4.1.2) kunt rooten. Wees zeer voorzichtig met het downloaden van ROMs—zorg dat ze specifiek bedoeld zijn voor jou versie van Galaxy S2, anders loop je het risico dat je telefoon onbruikbaar wordt.
1. **Zorg dat je CWM Recovery hebt geïnstalleerd.**
2. **Doe je telefoon uit.** Houd vervolgens Volume Down, Center Home en Power ingedrukt. Doe dit tot je een waarschuwingsmelding krijgt te zien (na ongeveer 3 seconden).
3. **Druk op Volume Up.** Sluit vervolgens je Galaxy S2 aan op je computer.
4. **Download de Jeboo Kernel en het ODIN pakket.** Pak de ODIN-bestanden uit, maar laat de kernel intact als .tar.
5. **Dubbelklik op ODIN3v1.85.exe.** Hiermee start je het programma. Je krijgt dan een geel vak te zien met en COM en een nummer erin.
6. **Druk op de "PDA"-knop.** Deze zie je als het goed is in de checklist onder de start-knop staan.
7. **Kies bet bestand Jeboo Kernel.tar dat je net hebt gedownload.**
8. **Druk op "Start."** De kernel hoort nu te gaan knipperen. Wacht tot je het woord "PASS!" ziet, laat vervolgens je Galaxy S2 opnieuw starten.
9. **Download het Zip-bestand Superuser.** Probeer het indien mogelijk, direct naar je telefoon te downloaden. Lukt dat niet, kopieer het dan van je computer.
10. **Doe je telefoon weer uit.** Houd Volume Up, Center Home en Power weer ingedrukt tot je telefoon in CWM Recovery gaat (na ongeveer 20 seconden).
11. **Kies "Install Zip."** Dit is de tweed optie in de lijst, als het goed is.
12. **Klik op "Choose zip from Internal sdcard."** Als je de zip vanaf je computer haalt, kies dan "Choose zip from sdcard."
13. **Zoek het bestand Superuser.** Deze vind je waarschijnlijk in de map Downloads.
14. **Kies nu "CWM-SuperSU-v0.00.zip".** Hiermee installeer je su binary en Superuser op je Galaxy S2.
15. **Bevestig dit door op "Yes" te klikken.**
16. **Start het toestel weer op.** Je ziet nu een app onder de naam SuperSU. De eerste keer dat je het gebruikt moet je permissie verlenen via een pop-up venster. Daarna kun je aan de slag. Geniet van je telefoon met nieuwe mogelijkheden! | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Een-Samsung-Galaxy-S2-rooten", "language": "nl"} |
Google Analytics aan Blogger toevoegen | Google Analytics geeft je inzicht in wie je Blogger blog bezoeken en waar je bezoekers vandaan komen. Om Google Analytics op Blogger te installeren, heb je een actieve Blogger blog nodig. Als je blog na 2006 aangemaakt is, kun je de eerste stappen van dit artikel gebruiken. Heb je een oudere blog en gebruik je nog altijd het klassieke sjabloon, dan zul je andere stappen moeten ondernemen of het sjabloon van je blog moeten updaten. Het kan na installatie zo'n 24 uur duren voordat Google Analytics begint te werken.
1. **Heb je nog geen Google-account, maak die dan nu aan.** Ga naar google.com, klik op Aanmelden en vervolgens op Een account aanmaken.
2. **Klik hier**
3. **Klik op Een account maken.** Mocht je nog niet ingelogd zijn, doe dat dan nu en voer je Google gebruikersnaam en wachtwoord in.
4. **Sla je voorkeuren op het gebied van communicatie op.** De eerste keer dat je op Google Analytics inlogt, zal je gevraagd worden om je communicatie-voorkeuren op te slaan. Als je niet wilt dat Google Analytics je e-mailberichten stuurt, verwijder dan alle vinkjes uit de weergegeven vakjes en klik op Voorkeuren opslaan.
5. **Begin Google Analytics te gebruiken.** Klik op Aanmelden om Google Analytics meteen te gebruiken.
6. **Geef een accountnaam op.** Typ in het veld Accountnaam een naam voor je Google Analytics-account in.
Je accountnaam kan bijvoorbeeld de naam van je Blogger weblog zijn, maar ook je Google gebruikersnaam of welke combinatie van woorden je maar wilt.
7. **Voer de naam van je Blogger blog in.** Typ in het veld Websitenaam de naam van je Blogger blog in.
De naam van je blog hoeft niet overeen te komen met de naam die je in Google Analytics invoert, maar als je meerdere blogs hebt, is het wel zo handig om de juiste namen in te voeren zodat je de sites goed uit elkaar kunt houden.
8. **Voeg de URL van je Blogger blog toe.** Voer in het veld Website URL de link van je Blogger blog in.
Zorg dat je ook de http:// invoert.
9. **Haal je Google Analytics Tracking ID op.** Scrol naar de onderkant van de pagina en klik op Tracking ID ophalen.
10. **Lees de gebruikersvoorwaarden van Google Analytics en klik op I Accepteren.** Als je op Niet accepteren klikt, zul je Google Analytics niet kunnen gebruiken.
11. **Kopieer je Tracking ID.** Selecteer de alfanumerieke code onder het kopje Tracking ID en kopieer hem.
Je kunt de code eventueel ook opschrijven.
12. **Ga naar Blogger en log in op je account.** Als je al op je Google-account ingelogd bent, hoef je dit niet meer te doen.
13. **Klik in het menu aan de linkerkant van de pagina op Instellingen.** Als je geen menu met Instellingen ziet, gebruik je het klassieke sjabloon.
Klik hier om te lezen hoe je het Tracking ID aan het klassieke sjabloon toevoegt.
Klik hier om te lezen hoe je het klassieke sjabloon naar het nieuwe sjabloon kunt upgraden.
14. **Plak je Google Analytics Tracking ID in het veld onder het kopje Analytics Web ID.**
15. **Haal je tracking code op.** Deze vind je op Google Analytics onder het kopje Dit is je tracking code. Selecteer de code en kopieer hem.
16. **Ga naar de Sjabloon tab.** Klik bovenaan het scherm op de Sjabloon tab om naar de sjabloon-code van je blog te gaan.
17. **Voeg de Google Analytics code aan de HTML-code van je sjabloon toe.** Scrol door de code heen tot je de code </body> vindt. Plak de Google Analytics code in de witregel boven deze code.
18. **Sla je wijzigingen op.** Klik op Wijzigingen opslaan.
19. **Klik op Sjabloon tab.**
20. **Klik op Layout aanpassen.**
21. **Klik op Je sjabloon upgraden.**
22. **Kies een nieuw sjabloon en klik op Toepassen.** Als je het klassieke sjabloon terug wilt, kun je op de Sjabloon pagina naar beneden scrollen en op Terug naar klassieke sjabloon. Klik nu op Sjabloon upgraden. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Google-Analytics-aan-Blogger-toevoegen", "language": "nl"} |
Een sjaal afwerken | Als je net begint met breien, weet je misschien niet precies hoe je je eerste sjaal moet afwerken! Er zijn enkele eenvoudige technieken die je moet leren om je sjaal af te maken. Eerst moet je de steken afkanten. Misschien wil je ook losse eindjes weven om je afgewerkte sjaal er netjes uit te laten zien. Als je je sjaal een decoratief tintje wilt geven, kun je ook wat franje toevoegen.
1. **Werk je laatste rij steken af.** Maak de laatste rij breiwerk voor je sjaal af voordat je begint met afkanten. Draai je werk vervolgens om zodat je een nieuwe rij kunt beginnen. Wissel de breinaald met alle steken erop naar je linkerhand en houd de lege breinaald met je rechterhand vast.
2. **Brei de eerste twee steken van je nieuwe rij zoals je dat normaal zou doen.** Brei niet meer dan twee steken.
3. **Til de eerste lus over de tweede lus.** Gebruik je linker breinaald om de eerste steek op je rechter breinaald omhoog en over de tweede steek op de rechter breinaald te halen. Laat de eerste steek van het uiteinde van de rechter breinaald glijden.
4. **Brei één steek.** Brei één nieuwe steek.
5. **Til de eerste lus weer over de tweede lus.** Pak opnieuw je linker breinaald en gebruik deze om de eerste steek van je breinaald omhoog en over de tweede steek te tillen. Laat de steek die je hebt opgetild vervolgens van het uiteinde van de rechter breinaald glijden.
6. **Herhaal de afkantprocedure tot het einde van de rij.** Herhaal het proces van het breien van 1 steek en het optillen van een steek over de nieuwe steek helemaal tot aan het einde van de rij. Je zult merken dat je afgewerkte sjaalrand langer wordt naarmate je de steken afkant.
Het kan helpen om een grotere breinaald te gebruiken om mee af te kanten om er zo voor te zorgen dat je de sjaal niet te strak afkant. Anders kan het uiteinde van het breiwerk rimpelen.
7. **Bind de laatste steek af.** Wanneer je bij je laatste steek bent, dus als je nog maar één enkele lus over hebt, knip je het garen af, hierbij laat je een paar centimeter over. Trek het garen vervolgens door de lus waarmee deze verankerd is en naai dan een paar centimeter van dat garen door de steken van de sjaal om deze te verankeren. Knip vervolgens de overgebleven garen af.
Zorg ervoor dat je de draad ongeveer 20 cm of langer laat om er zeker van te zijn dat je hem in de randen kunt weven.
8. **Rijg het draad in een garennaald.** Nadat je klaar bent met het afkanten, moet je de losse uiteinden van het garen weven. Neem de losse draad die je wilt weven in de rand van je sjaal en rijg deze door het oog van je garennaald. Houd de draad met je duim en wijsvinger bij het oog van de naald vast om ervoor te zorgen dat deze op zijn plaats blijft tijdens het naaien.
9. **Steek de naald in een nabijgelegen steek.** Zoek een nabijgelegen steek om het garen in te weven en steek vervolgens de garennaald door die steek. Steek dan de naald in de volgende steek vanaf de andere kant van de sjaal.
Blijf het garen in en uit de steken weven langs de rand van je sjaal totdat de draad te kort is om verder te weven.
10. **Bind het garen af en knip het af.** Als je het garen niet meer in en uit een steek kunt weven, trek je het uiteinde van de draad uit het oog van de garennaald. Bind het uiteinde van de draadstreng vervolgens door de laatste steek waar je hem doorheen hebt geweven om hem vast te zetten. Knip het overtollige garen ongeveer 60 mm van de steek af.
11. **Kies het garen voor de franje.** Het toevoegen van franjes is een decoratieve manier om een gebreide sjaal af te werken. Je kunt franjes toevoegen in dezelfde kleur waarmee je de sjaal hebt gebreid, of je kunt verschillende kleuren garen gebruiken. Kies voor een structuur die lijkt op de structuur van je garen.
Als je sjaal bijvoorbeeld is gemaakt van een middelgroot wolgaren of van kamgaren, kies dan hetzelfde type garen voor je franje.
12. **Knip een stuk karton uit dat even lang is als de franje die je wilt maken.** Door het garen om karton te wikkelen, zorg je ervoor dat al je franje even lang is. Pak een stuk karton en knip het zo uit dat het 1,3 cm breder is dan de lengte die je je franje wilt hebben.
Als je je franje bijvoorbeeld 10 cm lang wilt hebben, dan moet het 11 cm breed zijn.
Zorg ervoor dat het stuk karton lang genoeg is om er een aanzienlijke hoeveelheid garen omheen te wikkelen. Het stuk moet minimaal 25 cm lang zijn.
13. **Wikkel het garen om het karton.** Pak je garen en begin het rond het karton te wikkelen alsof je het draad rond een spoel wikkelt. Blijf het garen om het karton wikkelen totdat je het van het ene uiteinde naar het andere een beetje bedekt hebt. Wikkel het garen niet om slechts één deel van het stuk karton.
Zorg ervoor dat je het garen in de breedte om het karton wikkelt, het deel van het karton dat je hebt gemeten voor je franje.
14. **Knip langs de onderkant van het karton.** Gebruik een scherpe schaar om langs de onderkant van het garen te knippen dat om het karton is gewikkeld. Steek de schaar onder het garen aan de onderkant van het karton en knip dan in een rechte lijn over het garen. Knip ook niet langs de bovenrand van het karton
Houd er rekening mee dat de garenstrengen twee keer zo lang zullen zijn als je wilt, maar dit komt omdat je ze dubbel langs de rand van je sjaal gaat verdubbelen.
15. **Verzamel het garen in bundels van 2, 3 of 4 draden.** Verdeel het garen in bundels van 3 tot 4 draden, afhankelijk van hoe dik je de kwastjes wilt hebben. Houd de bundels gescheiden van elkaar, zodat je ze tijdens het werk gemakkelijk kunt pakken.
16. **Gebruik een haaknaald om het midden van de draden door een steek te halen.** Pak een bundel en vouw deze dubbel. Steek dan je haaknaald door de eerste steek aan het uiteinde van je sjaal. Haak de garenbundel in het midden en trek 1/3 van de gevouwen bundel door de steek.
Trek het garen niet helemaal door de steek.
Gebruik een haaknaald die klein genoeg is om gemakkelijk door de steken aan het uiteinde van je sjaal te passen.
17. **Trek de uiteinden van de strengen door de lus.** Houd de haak door de lus die de gevouwen bundel heeft gemaakt en gebruik het uiteinde van de haak om de uiteinden van de bundel aan de andere kant van de steek vast te pakken. Trek deze strengen door de lus.
18. **Trek aan de uiteinden om de lus strakker te maken.** Om de franjebundel op zijn plaats te houden, trek je aan de uiteinden van de sjaal. Hierdoor wordt de lus rond de steek gesloten en wordt de franje op zijn plaats vastgezet.
Blijf dit proces herhalen totdat je een franjebundel hebt toegevoegd aan elke steek aan het uiteinde van je sjaal.
19. **knip de uiteinden bij indien gewenst.** Als de uiteinden van je franje er ongelijk uitzien, leg dan het uiteinde van de sjaal op een plat oppervlak en maak de franje recht. Gebruik vervolgens een schaar om de uiteinden van de franje af te knippen. Knip enkel de hoeveelheid garen af om de uiteinden van de franje gelijkmatig te maken. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Een-sjaal-afwerken", "language": "nl"} |
Schuine buikspieren behandelen na een blessure | De schuine buikspieren bevinden aan beide zijkanten van je buik, tussen je heup en je ribbenkast. Er zijn twee sets schuine buikspieren - interne en externe - en samen zijn ze verantwoordelijk voor het draaien van je lichaam en buigen, en dienen ze ter ondersteuning van je wervelkolom. De transversus abdominis is ook onderdeel van je obliquus, maar ligt eronder en beslaat je hele buik. Deze spieren vormen samen met je rugspieren je 'kern' of 'cpre'. De meeste verwondingen aan de schuine buikspieren worden veroorzaakt door spanning vanwege overdreven herhalingen van bewegingen, of een krachtige beweging en overbelasting. Verrekte of overbelast schuine buikspieren kunnen zowel pijnlijk zijn als storend bij het gewone functioneren, en het kan vier tot zes weken duren om volledig te genezen. Omdat deze spieren zo zwaar belast worden tijdens het dagelijkse functioneren, is het belangrijk om een verrekte musculus obliquus zo spoedig mogelijk te behandelen. Leer hoe je een verrekte musculus obliquus kunt behandelen om te helpen bij het versnellen van het herstelproces, en weer gewoon te kunnen bewegen.
1. **Neem pijnstillers.** Een verrekte spier kan enkele weken vergen om te genezen, en in de tussentijd aanzienlijke pijn veroorzaken. Een van de beste manieren om die pijn thuis te behandelen is door middel van niet-steroïdale ontstekingsremmers (NSAID's), zoals ibuprofen.
NSAID's zoals aspirine en ibuprofen kunnen helpen bij het verminderen van pijn en ontsteking. Vermindering van ontsteking is belangrijk voor de kernspieren zoals de obliquus, die cruciaal zijn voor beweging.
2. **Pas de eerste 48 uur ijs toe.** IJs is nuttig bij spierpijn, aangezien een koud kompres de doorbloeding vertraagt en zwelling en ontsteking vermindert. Heb je geen ice-pack, dan kun je ijsblokjes in een schone handdoek wikkelen of een koud, flexibel item gebruiken, zoals bevroren fruit uit de diepvriezer.
IJs mag niet langer dan 20 minuten worden toegepast, en vervolgens verwijderd gedurende ten minste 20 minuten, voordat het opnieuw wordt toegepast.
Verwijder het ice-pack als de huid rood of helder roze wordt.
Pas ijs direct toe op de huid, omdat dit kan leiden tot ijsbrandwonden.
IJs werkt het beste gedurende de eerste 48 uur na een blessure. Na 48 uur moet je overschakelen naar een warmtebehandeling, of afwisselend warmte en koude.
3. **Pas warmte toe na 48 uur.** Een behandeling van een blessure met ijs is het beste tijdens de eerste 48 uur, omdat het de zwelling en ontsteking vermindert. Na 48 uur kun je ook een warmtebehandeling toepassen, zoals een heat-pack. Warmte ontspant de spieren en stimuleert de doorbloeding, waardoor het weefsel kan genezen.
Vochtige warmtebronnen, zoals een fles warm water of een heet bad, kunnen beter doordringen tot de spier dan droge hittebronnen.
Pas warmte niet langer toe dan 20 minuten per keer, tenzij je arts of fysiotherapeut je heeft opgedragen dit te doen. Als je huid onprettig aan gaat voelen of pijn doet, verwijder de warmtebron dan onmiddellijk.
Ga nooit op een heat-pack liggen, omdat je dan in slaap kunt vallen. Gebruik geen warmtebron als je gaat slapen, omdat de langdurige hitte kan leiden tot ernstige brandwonden.
Pas geen warmtebronnen rechtstreeks toe op de huid, omdat de warmtebron je huid kan verbranden. Wikkel warmtebronnen altijd in een schone theedoek alvorens het op de kwetsuur toe te passen.
Gebruik geen warmtebronnen als je last hebt van een slechte bloedcirculatie of diabetes.
4. **Laat de blessure rusten.** Het beste wat je kunt doen bij een blessure is de spieren rust en herstel bieden. Terwijl de kwetsuur geneest, moet je eventuele bewegingen of activiteiten die de schuine buikspieren verder kunnen verwonden, voorkomen.
Sla je gebruikelijke buikspiertraining over totdat de spieren zijn genezen, en vermijd bewegingen die je schuine buikspieren belasten.
5. **Weet wanneer je medische hulp nodig hebt.** De schuine buikspieren kunnen heel pijnlijk zijn bij een blessure, en enkele weken vergen om te genezen. Echter, enkele verwondingen kunnen meer tijd nemen om te genezen dan andere, en kunnen meer pijn veroorzaken. Neem onmiddellijk contact op met een medische professional als een van de volgende klachten optreden:
Zelfzorg brengt niet eerder verlichting dan na 24 uur
Je hoort een 'knappend' geluid tijdens beweging
Je bent niet in staat om te wandelen of je te verplaatsen
De kwetsuur gaat gepaard met significante zwelling, pijn of koorts
6. **Neem voorschriftmedicijnen.** Bij ernstige verwondingen kan je arts een sterke pijnstiller voorschrijven om te helpen bij het verminderen van de pijn. Volg altijd de instructies op van je arts bij het nemen van medicijnen op recept, en vermijd autorijden of het bedienen van machines gedurende de periode dat je pijnstillers neemt.
Veel gebruikte medicijnen bij kwetsuren zijn alleen op recept verkrijgbare NSAID's, opioïden analgetica en spierontspanners, hoewel dergelijke pijnmedicatie meestal gereserveerd wordt voor ernstige, invaliderende verwondingen.
7. **Overweeg een revalidatieprogramma.** In gevallen van ernstige spierverwondingen is enige fysiotherapie of revalidatie nodig. De schuine buikspieren zijn van cruciaal belang voor vele soorten beweging en het bereik ervan, en zijn vaak gevoelig voor verdere blessures. Voor sommige mensen, en dan vooral sporters die het gevaar lopen om weer last te krijgen van een dergelijke blessure aan de schuine buikspieren, zullen revalidatiesessies met een fysiotherapeut aanbevolen worden door een arts.
8. **Praat met je arts over een operatie.** Een operatie is zelden aanbevolen bij een verrekte/overbelaste spier. Ernstige spierblessures, en dan met name die waarbij de spier gescheurd is, kunnen echter een operatie vereisen om ervoor te zorgen dat de kwetsuur goed geneest.
9. **Maak je spieren sterker en verbeter het uithoudingsvermogen ervan.** Voordat je je vorige mate van fysieke activiteit na een langdurige blessure kunt hervatten, moet je je kracht herwinnen. Het is belangrijk om een schema te maken om sterker te worden, hetzij op eigen houtje of door samen te werken met een fysiotherapeut.
Rek je altijd op voor je begint met sport of enige vorm van fysieke activiteit.
Strek nooit tot het pijnpunt en blijf zo nodig doorgaan met revalidatietherapie.
10. **Doe yoga-oefeningen zoals de upward-facing dog.** Deze oefeningen strekken de rectus abdominis, de groep spieren het dichtstbij de obliquus. Het sterker maken van de rectus abdominis hoort een onderdeel te zijn van een uitgebreid programma voor het herstel van je schuine buikspieren.
Ga plat op je buik op de grond liggen en plaats je handen direct onder je schouders. Houd je voeten op heupbreedte van elkaar, duw je bilspieren samen en houd je rug en nek recht en uitgelijnd.
Terwijl je onderlichaam plat op de vloer ligt strek je langzaam je armen om je torso op te heffen.
Houd deze pose vijf seconden vol, en keer daarna terug naar de vloer. Doe tien herhalingen, zolang het geen pijn doet.
11. **Oefen staand oprekken.** Staande rekoefeningen zijn een andere uitstekende manier om te helpen bij het versterken van de rectus abdominis. In combinatie met de upward-facing dog en andere revalidatietechnieken, kunnen staande rekoefeningen helpen om je normale bewegingsbereik terug te krijgen na een blessure.
Sta rechtop met je voeten op schouderbreedte uit elkaar.
Houd je rug recht en hef je handen boven je hoofd.
Leun langzaam en voorzichtig naar één kant, totdat je het voelt oprekken in je buik.
Houd deze positie vijf seconden vol en doe daarna de andere kant. Doe tien herhalingen aan elke kant, zolang deze rekoefening geen pijn doet. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Schuine-buikspieren-behandelen-na-een-blessure", "language": "nl"} |
Hondenplas uit je vloerbedekking krijgen | Als je honden of puppy's hebt, dan is de kans groot dat ze binnenshuis een ongelukje hebben. Hondenurine is gemakkelijk op te ruimen, maar je kunt de geur ervan nog steeds ruiken als de urine in de vloerbedekking is getrokken. Als je vloerbedekking nog naar urine ruikt en je van de geur af wilt komen, dan kun je je vloerbedekking gemakkelijk opfrissen met azijn en zuiveringszout, een pasta met waterstofperoxide, sodawater of een enzymreiniger. Welke methode je ook kiest, wanneer je klaar bent zal je vloerbedekking weer als nieuw ruiken.
1. **Meng water en witte azijn in een verstuiver.** Meng in een verstuiver 250 ml gedistilleerde witte azijn met 250 ml warm water. Schud met de verstuiver om de ingrediënten grondig te mengen en de azijn te verdunnen. Controleer van tevoren of de spuitmond van de verstuiver werkt door een beetje van het mengsel in de gootsteen te spuiten voordat je je vloerbedekking ermee behandelt.
Je kunt een verstuiver kopen of een lege verstuiver gebruiken waar eerder een schoonmaakmiddel in heeft gezeten.
Als je een spuitfles gebruikt waar eerder iets anders in zat, zorg er dan voor dat je hem grondig wast voordat je het nieuwe mengsel toevoegt. Je moet uw tapijt namelijk niet bevlekken met onbekende chemicaliën.
2. **Spuit het mengsel op de urinevlek en laat het een kwartier intrekken.** Houd de verstuiver 8 tot 10 centimeter boven de vloerbedekking en knijp in het handvat om het mengsel op de vloerbedekking te spuiten. Bedek de hele vlek met het mengsel zodat je vloerbedekking volledig doorweekt is, en laat het mengsel een kwartier intrekken.
Azijn werkt goed op zowel droge als natte urinevlekken.
Dep de azijn niet direct op, want de azijn moet in de ondervloer onder de vloerbedekking trekken om de geur volledig te kunnen verwijderen.
3. **Dep de vloerbedekking om de overtollige azijn te verwijderen.** Gebruik een oud schoonmaakdoekje of een spons en duw hem op de natte plek om de azijn op te nemen. Behandel de hele vlek zodat de vloerbedekking niet kletsnat meer is. Wanneer je klaar bent was je het doekje direct of gooi je hem weg.
Draag handschoenen bij het schoonmaken als je geen azijn en urine op je handen wilt krijgen.
4. **Strooi zuiveringszout op het azijnmengsel om je vloerbedekking op te frissen.** Bedek de volledige vlek met een dun laagje zuiveringszout en duw het met een doek in de vloerbedekking. Nadat je zuiveringszout op de vlek gestrooid hebt laat je het liggen om het vocht en de geur diep in je vloerbedekking te absorberen. Het zuiveringszout komt weer omhoog naar het oppervlak en vormt een dunne korst op je vloerbedekking.
Als je bang bent dat de azijn en het zuiveringszout je vloerbedekking verkleuren, test het mengsel dan op een kleine, onopvallende plek uit voordat je de vlek ermee behandelt.
Meng voor een extra geurbestrijdende mix een paar druppels etherische olie met het bakpoeder voordat je het erop sprenkelt. Tea tree, lavendel of citroengrasolie zijn allemaal lekker oliën.
5. **Zuig het zuiveringszout op met een stofzuiger wanneer de plek droog is.** Wanneer de plek met zuiveringszout helemaal droog is ga je met je stofzuiger over de plek om het zuiveringszout uit je vloerbedekking te krijgen. Ga meerdere keren met je stofzuiger over de plek heen om het zuiveringszout op te kunnen zuigen dat diep in de vloerbedekking getrokken is. Wanneer je klaar bent ruik je aan de plek waar de vlek zat om te zien of je vloerbedekking nog steeds naar urine ruikt.
Als je nog steeds urine kunt ruiken, breng het mengsel dan nog eens op de plek aan of probeer een andere schoonmaakmethode.
6. **Meng waterstofperoxide, afwasmiddel en zuiveringszout.** Meng in een plastic kom 1,5 eetlepel (20 ml) waterstofperoxide met 1 eetlepel (15 ml) vloeibaar afwasmiddel en 2 eetlepels (30 gram) zuiveringszout. Roer alles door elkaar. Het mengsel zal een dikke pasta worden en beginnen te borrelen wanneer de ingrediënten met elkaar reageren. Blijf roeren totdat alles grondig gemengd is.
Waterstofperoxide werkt het beste op lichte vloerbedekking. Als je het wilt gebruiken om donkergekleurde vloerbedekking schoon te maken, breng dan een kleine hoeveelheid op je vloerbedekking aan om het te testen en te zien of het de plek verkleurt.
Waterstofperoxide kun je zowel op nieuwe als op oude urinevlekken gebruiken.
7. **Breng de pasta met een lepel op de urinevlek aan en laat de pasta maximaal een uur intrekken.** Gebruik een lepel om de pasta op de urinevlek te scheppen en erover te verspreiden. Duw de pasta in de vloerbedekking zodat het middel de geur uit de ondervloer kan verwijderen. Wanneer je de pasta op de volledige vlek hebt aangebracht laat je het middel ten minste een half uur en maximaal een uur intrekken.
Het zuiveringszout en het waterstofperoxide reageren met elkaar en nemen de urinegeur op zodat je vloerbedekking niet meer stinkt.
De geur zal sneller verdwijnen als je het waterstofperoxide langer in laat trekken.
8. **Dep de pasta met een natte doek van je vloerbedekking.** Maak een schoonmaakdoekje nat met zo warm mogelijk water en wring hem uit zodat hij niet kletsnat is. Duw het doekje stevig op de pasta om het middel uit je vloerbedekking te krijgen. Maak het doekje opnieuw nat als hij uitdroogt, en blijf de vlek deppen totdat je zo veel mogelijk pasta verwijderd hebt.
9. **Droog je vloerbedekking met vellen keukenpapier.** Na het verwijderen van de pasta leg je vellen keukenpapier op de natte plek en duw je erop om het resterende vocht op te nemen. Veeg niet met het keukenpapier van de ene naar de andere kant, want dan zal het vocht weer in de vloerbedekking geduwd worden.
Je kunt als je dat wilt ook een schoonmaakdoekje in plaats van vellen keukenpapier gebruiken.
10. **Giet sodawater op de hele vlek.** Gebruik een kleine hoeveelheid tegelijkertijd zodat je vloerbedekking niet kletsnat wordt. Giet het sodawater langzaam op de hele vlek zodat het middel borrelt en in je vloerbedekking trekt. Wanneer de vlek nat is van het sodawater laat je de vloeistof ongeveer 10-15 minuten liggen zodat het in de ondervloer kan trekken.
Sodawater kun je bij de supermarkt kopen.
Sodawater is het geschiktst voor het behandelen van nieuwe urinevlekken.
11. **Dep de vlek met een schoonmaakdoekje of een spons.** Wanneer er 10-15 minuten voorbij zijn leg je een schoonmaakdoekje op de vlek en duw je er stevig op om het sodawater uit de vloerbedekking te krijgen. Als het doekje te nat wordt, wring hem dan uit of gebruik een ander doekje om de geur te verwijderen. Behandel de gehele vlek tot je het grootste deel van het sodawater geabsorbeerd hebt.
Veeg niet heen en weer over de vlek, want anders zal de urinegeur weer in de vloerbedekking trekken.
12. **Droog de plek met vellen keukenpapier.** Bedek de vlek met twee lagen keukenpapier en dep de vloerbedekking droog. Oefen veel druk uit met je hand om alle resten sodawater te absorberen die in de ondervloer zijn getrokken. Oefen druk uit op de hele vlek totdat je geen vocht meer opneemt.
13. **Spuit luchtverfrisser op je vloerbedekking om hem fris te laten ruiken.** Sodawater helpt om de geur te verwijderen, maar de vloerbedekking kan er sterker door gaan ruiken. Kies een luchtverfrisser uit met je favoriete geur en spuit het middel op je vloerbedekking om de geur te verhullen die door het sodawater omhoog gekomen is. Spuit genoeg op de vloerbedekking om de geur te verhullen en controleer je vloerbedekking na een paar uur om te zien of je nog steeds urine ruikt.
Zoek naar luchtverfrissers die geuren verwijderen in plaats van verhullen, want deze middelen doden de bacteriën die vieze luchtjes veroorzaken.
Als je nog steeds urine kunt ruiken, dan heb je wellicht een sterker schoonmaakmiddel nodig.
14. **Absorbeer zo veel mogelijk urine met vellen keukenpapier.** Leg een laag keukenpapier op de vlek en duw het keukenpapier stevig op de vloerbedekking. Schrob de vloerbedekking niet, want daardoor kan de urine dieper in de ondervloer trekken. Blijf de vloerbedekking deppen totdat hij zo droog mogelijk is.
Enzymreiniger werkt het beste om nieuwe vlekken te verwijderen.
Ga op het keukenpapier staan om meer druk uit te oefenen en meer vocht op te nemen.
15. **Spuit de enzymreiniger op de vlek zelf.** Haal bij de supermarkt of dierenwinkel een fles enzymreiniger. Houd de fles op een afstand van 8 tot 10 centimeter van de vlek en spuit de reiniger op de vloerbedekking totdat deze kletsnat is.
Veel dierenwinkels verkopen enzymreinigers bedoeld voor hondenurine.
16. **Laat de reiniger in je vloerbedekking trekken en opdrogen.** Kijk op de fles om te zien hoe lang je de enzymreiniger zijn werk moet laten doen. Meestal is dit 24 uur. Laat de reiniger in de vloerbedekking trekken zodat het middel de geur volledig kan verwijderen. Wanneer de tijd die op verpakking vermeld staat om is ruik je aan je vloerbedekking om te zien of hij nog stinkt.
Als de vloerbedekking nog steeds stinkt, dan is het wellicht nodig om je vloerbedekking schoon te maken met tapijtshampoo. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Hondenplas-uit-je-vloerbedekking-krijgen", "language": "nl"} |
Je betrokkenheid bij iemand tonen | Er zal tenminste één keer in je leven iemand zijn die je nodig heeft. Misschien zit de persoon vreselijk in de put of is hij of zij wanhopig, of heeft de persoon wellicht afscheid moeten nemen van een dierbare. Wat de reden ook is, als je iemand wilt laten zien dat je om hem of haar geeft, dan is deze gids voor jou.
1. **Ga regelmatig bij familie en vrienden langs.** Als jullie elkaar niet elke dag zien, neem dan via sms, sociale media of e-mail contact op. Je dierbaren zullen je interesse in hoe het met ze gaat op prijs stellen.
2. **Vraag anderen hoe het met ze gaat en hoe hun dag is verlopen.** Vraag niet zomaar in het wilde weg hoe iemands dag was, maar laat merken dat je het echt wilt weten. Mensen hebben al snel door of je iets wel of niet meent. Als iemand je vertelt dat hij of zij een geweldige dag heeft gehad, vertel de persoon dan dat je blij bent voor hem of haar. Als hij of zij had een slechte dag, bied dan de helpende hand aan.
Stel jezelf voor in deze situatie: je hebt een slechte dag en iemand vraagt hoe je dag is. Je legt uit waarom het niet geweldig is en hij of zij vraagt of je een knuffel wilt. Je zult je daarna waarschijnlijk een stuk beter voelen -- je kunt hetzelfde doen voor je vriend(in).
3. **Bied aan om anderen te helpen.** Iedereen heeft wel eens hulp nodig. Als iemand een zware lading boodschappen bij zich heeft, kijk dan of je een paar dingen kunt meenemen. Als een dierbare depressief is of angstig, erken de gevoelens van die persoon dan en probeer hem of haar troosten. Mensen helpen verbetert relaties en kan je eigen stemming verbeteren.
4. **Doe je best om je dierbaren te zien.** Nodig ze uit voor feesten, vraag of ze zin hebben om bij elkaar te komen en maak uitstapjes om je familie te bezoeken wanneer je maar kunt. Een deel van wat een hechte relatie maakt is elkaar regelmatig zien.
5. **Besteed aandacht aan de behoeften en wensen van een vriend.** Dit is vaak de moeilijkste, maar belangrijkste manier om je te laten zien dat het je iets uitmaakt. Zelfs als iemand je gewoon een verhaal vertelt over iets geks dat in de supermarkt is gebeurd, is het belangrijk dat je op de juiste manier reageert, zodat de andere persoon voelt dat je oprecht geïnteresseerd bent. Als je mensen wegwuift of negeert als het om eenvoudige dingen gaat, zullen ze niet het gevoel hebben dat je om ze geeft, en zullen ze in de toekomst veel minder snel diepere gevoelens met je delen.
Onthoud het wanneer iemand je vertelt wat hij of zij wel of niet leuk vindt.
Stel specifieke vragen zoals, 'Hoe behandelt je baas je tegenwoordig', in tegenstelling tot, 'Hoe gaat het met je werk?'
6. **Merk het op wanneer iemand zich down voelt.** Je laten zien dat je betrokken bent betekent aandacht besteden aan de stemming van iemand en vragen of diegene in orde is als hij of zij er down uitziet. Vraag of alles in orde is, of je iets voor hem of haar kunt doen, of wat het probleem kan zijn. Aanwijzingen dat iemand ongelukkig is zijn onder andere:
Humeurigheid
Ongewoon stil zijn
Woedeaanvallen
7. **Praat vaak met elkaar.** Iemand laten zien dat je betrokken bent is een voortdurende oefening, niet iets wat je maar één keer doet. Neem elke week de tijd om te praten over hoe het gaat, nieuwe ontwikkelingen in het leven, en alles wat stressvol is.
Luister naar het antwoord van de ander. Je moet de ander en diens mening belangrijk vinden, niet alleen maar wat jij wilt zeggen.
8. **Neem de ander in vertrouwen met je geheimen of diepe gedachten.** Het gevoel dat iemand je vertrouwt is een geweldige manier om erbij te horen. De meeste mensen delen hun hoop, geheimen en ideeën alleen met iemand waar ze om geven, en het opbouwen van vertrouwen bij mensen laat zien dat je waarde hecht aan hun vriendschap.
9. **Laat weten dat je aan hen denkt als ze niet in de buurt zijn.** Als je voor iemand een klein cadeautje koopt, een brief stuurt of iemand belt die je al een tijdje niet meer hebt gezien, dan bewijs je dat je om die persoon geeft, zelfs als de ander niet dichtbij genoeg is om je hartelijke liefde te ontvangen. Dit soort verrassingen is een prachtige herinnering voor iemand dat hij of zij ertoe doet, zelfs als diegene zich dat niet altijd realiseert.
Koop een klein cadeautje als het je aan iemand doet denken.
Stuur een brief of briefkaart als je zelf weg bent.
Neem contact op met vrienden van lang geleden om weer eens bij te praten.
10. **Houd je aan je beloften.** Eenvoudig respect voor iemand is van het grootste belang om je genegenheid te tonen. Als je een afspraak maakt, kom dan op tijd. Als je belooft om een taak af te maken, doe dat dan. Als je akkoord gaat om iets geheim te houden, vertel het dan niet verder.
11. **Plan evenementen met mensen.** Maak tijd in je schema om plannen te maken met iemand, wat laat zien dat je bereid bent om die tijd prioriteit te geven boven andere dingen in je leven. Maak plannen voor het avondeten, ga samen naar de film, of maak samen een wandeling voor je naar het werk gaat. Iemand prioriteit geven betekent dat je zijn of haar tijd belangrijk vindt.
12. **Vertel mensen dat je om hen geeft.** Soms is het beste gevoel in de wereld om iemand te horen zeggen dat diegene om je geeft. Iemand vertellen dat je van hem houdt, dat je zijn vriendschap waardeert en dat het leuk is om bij hem in de buurt te zijn, is een geweldige, eenvoudige manier om je te laten zien dat je om hem geeft. Wees gewoon oprecht en de ander weet dat je hem of haar belangrijk vindt.
Vertel welke specifieke dingen je aan iemand bevallen om oprechter te zijn. Zeg dat je denkt dat de persoon goed kan luisteren, altijd iets leuks te zeggen heeft of dat je de mening van hem of haar op prijs stelt.
13. **Luister naar de persoon als die wil praten.** Terwijl sommige mensen stil zijn na een moeilijke gebeurtenis, zullen andere mensen iemand willen om mee te praten. Stel jezelf beschikbaar voor de ander als die een sympathiek luisterend oor nodig heeft, en luister daadwerkelijk naar hun problemen luistert. Je hoeft geen antwoorden of oplossingen aan te dragen -- gewoon luisteren is vaak genoeg.
14. **Bied aan om te helpen met klusjes of boodschappen.** Zelfs als ze je er niet om vragen, kan het aanbieden van hulp in de omgeving van het huis iemand helpen om zich minder belast te voelen met het dagelijks leven. Je kunt zelfs aanbieden om gezelschap te bieden als ze naar de winkel gaan of hun boodschappen doen.
15. **Neem eten mee, of nodig je vriend(in) uit voor een etentje.** Een lekkere maaltijd met iemand is een geweldige manier om te praten en je genegenheid te tonen. Na een overlijden van iemand, organiseren sommige mensen bijvoorbeeld maaltijden voor het getroffen gezin, zodat ze het koken even kunnen vergeten en kunnen genieten van een maaltijd en wat gezelschap.
16. **Organiseer een evenement om hun gedachten te verzetten.** Dit kan iets groots zijn, van een spa met vriendinnen als verrassing, tot iets kleins, zoals samen naar de bioscoop gaan. Zelfs als je niet praat, zal je gezelschap genoeg zijn om de persoon zich beter te laten voelen.
17. **Wees geduldig terwijl de ander aan het herstellen is.** Sommige tragedies, zoals de dood van een geliefde, vergen tijd om van te herstellen. De vriend kan boos of depressief zijn, en kunnen uithalen naar vrienden vanwege een overstuur gevoel. Vat het niet persoonlijk op. Weet dat jullie tijd samen de ander helpt zich beter te voelen en geduldig te zijn tijdens het genezen. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Je-betrokkenheid-bij-iemand-tonen", "language": "nl"} |
Thermiet maken | Thermite is een materiaal dat bij het lassen gebruikt wordt om metalen met elkaar te verbinden. Het brandt bij ca. 2200° C en kan door de meeste metalen heen smelten. Het maken van thermite vereist extreme voorzichtigheid. Verwijder elk ontvlambaar of brandbaar materiaal uit de hele omgeving en zorg ervoor dat je zeker weet dat je dat wat onder de thermite ligt niet zult missen; nu ga je iets beleven!
1. **Kies je plaats zorgvuldig.** Wees er zeker van dat er in een straal van vier meter niets kan branden. Controleer of er geen metalen met een lage smelttemperatuur binnen de vier meter zijn, zoals lood, tin, cadmium of zink.
2. **Draag een lasmasker voor complete bescherming, maar in elk geval een zonnebril.** Behalve extreem veel hitte veroorzaakt de thermite ook UV-straling die schade aan je ogen kan veroorzaken als je er niet op de juiste manier mee om gaat.
3. **Draag stevige handschoenen en bescherm je lichaam.** Bekleed je hele lichaam uit voorzorg en draag dikke handschoenen.
4. **Gebruik ijzer-oxide (roest) in een fijne poedervorm, aluminium poeder en een dunne strip magnesium.** Het ijzer-oxide en aluminiumpoeder zullen bij reactie thermite vormen, terwijl de magnesium dient voor de ontbranding.
Aluminiumpoeder is te koop in de verfwinkel of via internet.
Indien je voor het ontbranden geen magnesiumstrips wilt gebruiken, kun je ook een combinatie van kalium permanganaat en glycerol gebruiken wat via de detailhandel en op internet verkrijgbaar is.
5. **Mix de ijzer-oxide en het aluminiumpoeder in een verhouding van 8:3 gebaseerd op gewicht.** Doordat aluminiumpoeder zo licht is, komt dit op een mix van ongeveer 50-50 uit qua volume.
Voorbeeld: als je 10 gram ijzer-oxide en 10 gram aluminium hebt, neem je 8 gram ijzer-oxide en 3 gram aluminium en mixt deze tot ze volledig gemengd zijn.
6. **Giet de mix in een sterke container, zoals een gietijzeren container of aardewerk bloempot.** Als je de thermite aansteekt, zal het door het gietijzer heen smelten.
7. **Doe de manesiumstrip erin.**
8. **Steek de magnesiumstrip aan en het zal binnen een paar seconden branden.** Als je kalium permanganaat en glycerol gebruikt, voeg je eerst drie delen glycerol toe en roer je er één deel kalium permanganaat bij. Als dat geen vlam vat, is het beter om een magnesiumstrip te gebruiken. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Thermiet-maken", "language": "nl"} |
Een map beveiligen met een wachtwoord | Zowel MacOS als Windows 10 Pro, Windows Enterprise en Windows Education hebben hun eigen encryptieprogramma's die je kunt gebruiken om mappen en bestanden op je harde schijf te versleutelen en te beschermen met een wachtwoord. Bij Windows 10 Home wordt geen encryptiesoftware meegeleverd, maar je kunt wel andere software gebruiken om je mappen en bestanden met een wachtwoord te beveiligen. In dit artikel lees je hoe je je bestanden en mappen kunt beveiligen.
1. **Druk op ⊞ Win+E om de Verkenner te openen.** Op de Bestandsverkenner staat een icoontje dat eruitziet als een mapje met een blauw clipje erop. Klik op het icoontje van de Bestandsverkenner in de taakbalk, of druk op de + om de Verkenner te openen. Windows Pro, Enterprise en Education Editions hebben hun eigen ingebouwde bestandbeveiligingssoftware onder de naam BitLocker. Met BitLocker kun je een volledige harde schijf beveiligen, maar ook afzonderlijke mappen en bestanden.
BitLocker is niet beschikbaar in de Home-editie van Windows. Als je Windows Home gebruikt zul je een andere software moeten gebruiken om je bestanden en je mappen mee te beveiligen.
2. **Surf naar de map die je met een wachtwoord wilt beschermen en klik erop met de rechtermuisknop.** Er wordt dan rechts van de map een menuutje geopend.
3. **Klik op Eigenschappen.** Deze optie staat onderaan in het uitklapmenu.
4. **Klik op Geavanceerde opties.** Je vindt deze optie onderaan op het venster Eigenschappen naast 'Attributen'.
5. **Klik op het hokje naast 'Inhoud beveiligen om gegevens te beschermen'.** Je vindt het onderaan op het venster Geavanceerde eigenschappen naast 'Eigenschappen comprimeren of Beveiligen'.
Als je een map die met een wachtwoord beveiligd is wilt openen, volg dan de stappen hierboven tot aan dit punt en vink dit hokje af. Voer vervolgens je wachtwoord in.
6. **Klik op Ok en vervolgens op Toepassen.** Zo start je het proces waarmee je map wordt beveiligd.
7. **Selecteer 'Wijzigingen toepassen op deze map, submappen en bestanden' en klik op Ok.** Het is de tweede radio-optie in het venster 'Wijzigingen in eigenschappen bevestigen'.
8. **Klik op de toets 'Reservekopie van bestandbeveiligingscode maken' in het bericht dat verschijnt.** Je vindt dit uitklapbericht ook in het Meldingenvenster door op het icoontje te klikken dat eruitziet als een vierkant luidsprekertje in de taakbalk.
9. **Steek een USB-stick in de USB-poort en klik op Nu een reservekopie maken (aanbevolen).** Zo sla je een reservekopie van je beveiligingscode op, op je USB-stick. Op deze manier zul je, mocht je je wachtwoord vergeten, toch toegang kunnen krijgen tot je bestanden.
Als je geen USB-stick hebt, kun je op klikken, zodat je er de volgende keer wanneer je je aanmeldt aan herinnerd zult worden, of op . Als je je beveiligingscode niet opslaat, en je vergeet je wachtwoord, loop je het risico dat je je bestanden niet meer kunt openen.
10. **Klik twee keer op Volgende.** Klik eerst op onderaan op het venster van de Certificate Export Wizard. Klik vervolgens opnieuw op om een nieuw wachtwoord te creëren.
11. **Selecteer 'Personal Information Exchange - PKCS #12' en klik op Volgende.** Dit is de standaardoptie in het venster van de Certificate Export Wizard. Klik vervolgens op rechtsonder in de hoek.
12. **Vink het hokje 'Wachtwoord' aan en voer twee keer je wachtwoord in.** Klik om twee keer een wachtwoord te creëren op het hokje naast 'Wachtwoord' en voer vervolgens het door jou gekozen wachtwoord in in de twee velden onder het hokje. Let goed op dat je beide keren exact hetzelfde wachtwoord intypt.
13. **Klik op Volgende.** Deze optie staat rechtsonder in de hoek van het Certificate-Exportvenster.
14. **Ga naar je USB-stick.** Gebruik de bestandsverkenner om naar de locatie van je geheugenstick te gaan. Dit kan een tijdelijke 'D:' of 'E:' –drive zijn.
15. **Typ een naam voor het certificaat in en klik op Opslaan.** Zo sla je het certificaat op als een '.pfx'-bestand.
16. **Klik op Volgende en vervolgens op Beëindigen.** Hiermee rond je het proces waarmee je je map met een wachtwoord beveiligd af. Je kunt nu de USB-stick uit de poort halen en hem op een veilige plek bewaren.
Volg om de map te openen de stappen één tot vier. Verwijder vervolgens het vinkje uit het hokje met de tekst 'Inhoud beveiligen om gegevens te beschermen '. Voer vervolgens je wachtwoord in om de map te ontgrendelen.
17. **Download Axcrypt en installeer het.** De editie Windows Home wordt niet geleverd met de BitLocker, oftewel de standaard beveiligingssoftware die in Windows wordt gebruikt. In plaats daarvan zul je een ander encryptieprogramma moeten gebruiken. Met AxCrypt kun je bestanden en mappen op je computer beveiligen met een wachtwoord of een encryptiecode. De gratis versie maakt gebruik van zogenaamde 128-bit encryptie en de premiumversie maakt gebruik van AES-256-bit encryptie. Beide voldoen aan de internationale normen. Volg de stappen hieronder om AxCrypt te downloaden en te installeren:
Ga naar https://www.axcrypt.net/ in een webbrowser naar keuze.
Klik op de groene knop .
Open het installatiebestand in je webbrowser of in je map met Downloads.
Klik op the checkbox to agree to the license terms and conditions.
Klik op .
Klik op .
18. **Voer je e-mailadres in en klik op Ok.** Zorg ervoor dat je een geldig e-mailadres invoert. Er zal dan een verificatiecode naar je e-mailadres worden gestuurd.
19. **Kopieer de verificatiecode uit je e-mail.** Open het e-mailadres dat je hebt opgegeven en kijk of je een e-mail van AxCrypt ontvangen hebt. In die e-mail zal je verificatiecode staan.
Het kan zijn dat de e-mail in je map met junkmail of spam terechtkomt.
20. **Voer de verificatie- oftewel de controlecode in.** Voer de controlecode uit de e-mail in in het kleine hokje met de tekst 'Controlecode' in het AxCrypt-venster.
21. **Voer twee keer je wachtwoord in en klik op Ok.** Let goed op dat je in beide velden exact hetzelfde wachtwoord invoert. Dit is het wachtwoord dat je gaat gebruiken om je mappen te beveiligen en te ontgrendelen.
Schrijf als je wilt het wachtwoord op en bewaar het op een veilige plek. Als je je wachtwoord kwijtraakt, kan het zijn dat je je bestanden niet meer kunt openen.
Als je eenmaal bij AxCrypt bent aangemeld, hoef je niet meer iedere keer wanneer je inlogt je wachtwoord in te voeren. Wees dus niet bang om een sterk wachtwoord te gebruiken.
22. **Voer je wachtwoord in en klik op Ok.** Zo meld je je aan bij AxCrypt.
23. **Klik op Test starten of Nu niet.** Als je Premium AxCrypt gratis wilt uitproberen, klik dan op . Zo niet, klik dan op .
24. **Druk op ⊞ Win+E om de Verkenner te openen.** Het icoontje van de Bestandsverkenner ziet eruit als een mapje met een blauw clipje erop. Klik op het icoontje van de Bestandsverkenner in de taakbalk, of druk op de + om de Bestandsverkenner te openen.
25. **Ga naar de map die je met een wachtwoord wilt beveiligen en klik erop met de rechtermuisknop.** Er wordt dan naast de map een menuutje geopend.
26. **Veeg over AxCrypt en klik op Encrypteren.** Als je AxCrypt eenmaal geïnstalleerd hebt en je bent ingelogd, zul je deze optie zien in het uitklapmenu dat je te zien krijgt als je met de rechtermuisknop op een bestand of een map in de Bestandsverkenner klikt. Er verschijnt dan een submenu. Klik op in het submenu.
27. **Voer je wachtwoord in en klik op Ok.** Zo zet je de map en alle bestanden die erin staan om in beveiligde '.axx'-bestanden.
Klik als je de bestanden weer wilt openen met de rechtermuisknop op de map in de Bestandsverkenner en veeg over . Klik op . Voer je wachtwoord in en klik op .
28. **Open Spotlight .** Je vindt deze optie rechtsboven in de hoek van het scherm.
29. **Typ schijfhulpprogramma in en druk op ⏎ Return.** Zo open je het Schijfhulpprogramma.
30. **Klik op Bestand.** Je vindt dit onderdeel van het menu linksboven op het scherm van je Mac.
31. **Kies Nieuwe afbeelding, klik vervolgens op Afbeelding uit map.** Zo open je een zoekvenster.
Als je een wat oudere Mac hebt, kan het zijn dat deze optie de naam 'Schijfafbeelding uit map' heeft.
32. **Selecteer de map die je met een wachtwoord wilt beschermen en klik op Open.** Klik op het veld bovenaan in het uitklapvenster, klik op de locatie van je map (bijvoorbeeld ), klik op je map en klik op .
33. **Voer een naam voor je map in.** Doe dit in het veld 'Opslaan als'.
34. **Klik op het uitklapveld 'Vergrendeling' en kies 128-bit AES encryption.** Je vindt deze optie in het uitklapmenu 'Vergrendeling'.
35. **Klik op het uitklapveld 'Afbeeldingsformaat'.**
36. **Klik op read/write.** Via deze optie kun je later bestanden aan je beveiligde map toevoegen, of er bestanden uit verwijderen.
37. **Klik op Opslaan.** Deze knop staat rechtsonder in de hoek van het venster.
38. **Creëer een wachtwoord en klik op Kiezen.** Voer een wachtwoord naar keuze in voor de map in het veld met de naam 'Wachtwoord' en voer het opnieuw in in het veld 'Controleren', ter bevestiging. Klik vervolgens op de knop 'Kiezen' om het wachtwoord te bevestigen.
Om verder te kunnen gaan moeten beide wachtwoorden met elkaar overeenkomen.
39. **Klik op Opslaan.** Klik hiervoor op de blauwe knop onderaan op het venster. Zo creëer je een beveiligde kopie van de originele map.
Als je je afbeelding dezelfde naam hebt gegeven als de oorspronkelijke map, klik vervolgens wanneer dat gevraagd wordt op om de map te vervangen.
40. **Klik wanneer dat gevraagd wordt op Klaar.** Je hebt nu een map gecreëerd die met een wachtwoord is beveiligd. Je nieuwe beschermde map zal worden afgebeeld als een zogenaamd '.dmg'-bestand.
Je kunt de oorspronkelijke map op basis waarvan je de beschermde map gecreëerd hebt verwijderen, als je dat wilt. Je bestanden zitten nu veilig in de '.dmg' die je zojuist hebt aangemaakt.
41. **Open de map die je met het wachtwoord beveiligd hebt.** Klik twee keer op het '.dmg'-bestand dat je zojuist hebt aangemaakt om de met het wachtwoord beveiligde map te openen. Je zult dan gevraagd worden een wachtwoord in te typen.
42. **Voeg het wachtwoord in dat je eerder hebt aangemaakt en klik op OK.** De map zal geopend worden als een aangekoppelde virtuele 'drive' op het bureaublad. Zodra je de map ontgrendeld hebt wordt er een venster geopend en krijg je je bestanden te zien.
43. **Vergrendel de map.** Als je klaar bent kun je de map opnieuw vergrendelen door de drive die je eerder geopend hebt te 'Verwijderen', op één van de volgende manieren:
Klik op het icoontje van de drive en sleep het naar de prullenbak.
Klik met de rechtermuisknop op het icoontje en kies
Klik op de ejectknop naast de naam van de map in het Zoekvenster links op het scherm. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Een-map-beveiligen-met-een-wachtwoord", "language": "nl"} |
De auteur van een website vinden | Het vinden van de auteur van een website is erg belangrijk als je een paper schrijft met bronvermelding. Deze informatie kan echter moeilijk zijn om te achterhalen, vooral als de website die je wilt gebruiken niet echt voor wetenschappelijk gebruik is bedoeld. Er zijn verschillende plaatsen die je kunt proberen om de auteur te achterhalen. Als je die niet kunt vinden, dan kun je altijd nog de webpagina aanhalen.
1. **Kijk aan de boven- en onderkant van een artikel.** Veel websites met bijdragen van tijdelijke en vaste schrijvers, vermelden vaak de naam van de auteur aan de boven- of onderkant van een artikel. Dit is de eerste plaats waar je moet kijken als je de auteur ervan zoekt.
2. **Zoek de copyrightinformatie van de website.** Sommige websites vermelden de auteur naast de copyrightgegevens aan de onderkant van de pagina. Dit kunnen de gegevens zijn van de onderneming die de website beheert, in tegenstelling tot de daadwerkelijke auteur.
3. **Zoek naar een 'Contact' of 'About'-pagina.** Als de specifieke pagina die je bekijkt geen auteur vermeldt en op een gerenommeerde website staat, dan is het waarschijnlijk geschreven voor de onderneming of instantie die de site beheert. Dit kan dienen als de auteur, als er geen specifieke auteur wordt vermeld.
4. **Vraag het aan de eigenaars.** Als je contactgegevens kunt vinden op de website, dan kun je een e-mail te sturen en vragen naar de auteur van een bepaalde pagina of artikel. Het is niet gegarandeerd dat je een antwoord zult krijgen, maar het kan de moeite waard zijn om een poging te wagen.
5. **Gebruik een gedeelte van de tekst als zoekopdracht om online op zoek te gaan naar de oorspronkelijke auteur.** Als je een website bekijkt die niet ethisch te werk gaat, dan is de geboden informatie wellicht gekopieerd uit een andere bron. Kopieer en plak een alinea met tekst in een zoekmachine zoals Startpage of Google, om na te gaan wie de oorspronkelijke auteur is.
6. **Gebruik WHOIS om de website-eigenaar te vinden.** WHOIS is een database van websiteregistraties en je kunt proberen om via die weg de eigenaar van een website te vinden. Dit zal niet altijd werken, omdat de eigenaar vaak niet de auteur is, en veel eigenaren en bedrijven privacyservices gebruiken om informatie te verbergen.
Ga naar whois.icann.org en typ het adres van de website in het zoekveld.
Zoek de 'Registrant Contact' -informatie die het domein heeft geregistreerd. Je kunt nog steeds contact opnemen met de eigenaar via hun e-mailproxy, als de inschrijvingsgegevens geblokkeerd zijn.
7. **Zoek de titel van de pagina of het artikel.** Je hebt de titel van het artikel of de pagina die je leest nodig, als onderdeel voor je citatie. Zelfs als het een blogpost is, heb je nog steeds de titel nodig.
8. **Zoek de naam van de website.** Naast de titel van het artikel moet je de naam van de website weergeven. Bijvoorbeeld: de titel van dit artikel is 'De auteur van een website vinden' en de naam van de website is 'wikiHow'.
9. **Probeer de uitgever te vinden.** Dit is het bedrijf, de organisatie of persoon die de website produceert of sponsort. Dit is mogelijk gelijk aan de titel van de website, maar zorg dat je dit controleert. Een gezondheidsorganisatie kan bijvoorbeeld een aparte website hebben, gewijd aan hartklachten.
10. **Zoek de datum waarop de pagina of het artikel is gepubliceerd.** Dit is niet altijd mogelijk, maar je moet altijd proberen om de datum van publicatie te vinden, als je kunt.
11. **Probeer altijd een versienummer te achterhalen indien mogelijk (MLA).** Als het artikel of de publicatie een volume- of versienummer heeft, noteer dit dan voor MLA-publicaties.
12. **Vermeld de URL van het artikel of de webpagina (APA en oudere MLA).** Afhankelijk van welke methode van bronvermelding je gebruikt en de richtlijnen van je docent, moet je mogelijk de URL van de pagina of het artikel vermelden.
MLA7 vereist niet langer dat de URL van websites wordt vermeld. De paginatitel en de titel van de site zijn voldoende. Neem contact op met je instructeur als je MLA gebruikt als citatiestijl.
13. **Vermeld de DOI (digital object identifier) voor wetenschappelijke tijdschriften (APA).** Als je een online wetenschappelijke tijdschrift aanhaalt, vermeld dan de DOI in plaats van de URL. Dit zorgt ervoor dat de lezer het artikel zal kunnen vinden, zelfs als de URL verandert:
Voor de meeste publicaties kun je de DOI bovenaan het artikel vinden. Je moet wellicht op een 'Artikel'-knop of een knop met de naam van de uitgever klikken. Dit zal het volledige artikel met de DOI bovenaan openen.
Je kunt een DOI opzoeken met behulp van de CrossRef-search (crossref.org). Voer de titel of de auteur in van het artikel om de DOI te vinden.
14. **Construeer een citaat uit je beschikbare informatie.** Nu je alles hebt wat je nodig hebt, zelfs als je niet over een auteur beschikt, ben je klaar om je citatie te maken. Gebruik de volgende indelingen en sla de auteursvermelding over, als je die niet kunt vinden:
: Auteur (Achternaam, Voornaam). 'Artikeltitel.' Websitetitel. Versienummer. Website-uitgever, publicatiedatum. Datum van raadpleging website.Gebruik 'Geen uitgever' als er geen uitgever, en 'Z.d.' als er geen publicatiedatum te vinden is.
: Auteur (Achternaam, voornaam). Artikeltitel. (Publicatiedatum). Websitetitel, uitgave/volumenummer, Aangehaalde pagina's. Verkregen van <Volledige URL of DOI> | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/De-auteur-van-een-website-vinden", "language": "nl"} |
Zorgen dat katjes stoppen met miauwen | Ben je de trotse mamma of pappa van een nieuw katje? Deze schattige en aanhalige wezens groeien razendsnel en hebben veel liefde nodig. Daarnaast kan je schattige katje veel miauwen of piepen, waar je misschien stress door ervaart. Door de oorzaak van de geluiden te achterhalen en je kleintje op zijn gemak te laten voelen, kun je het miauwen stoppen en een sterke band met hem vormen.
1. **Leer over de ontwikkeling van katjes.** Katjes hebben specifieke ontwikkelingsfases. Als je over deze fases leert, kan dat je helpen te ontdekken waarom je katje miauwt en wat de beste manier is om hem te troosten. De fases van de ontwikkeling van katjes zijn:
Geboorte tot twee weken: het katje oriënteert zich naar geluid en ogen zijn open, scheiding van moeder of boertjes/zusjes kan leiden tot gedragsproblemen.
Twee tot zeven weken: je katje begint te socialiseren en spelen. Hij is mogelijk rond 6-7 weken gespeend, maar kan blijven zogen voor troost.
7 tot 14 weken: je katje is steeds socialer en verbetert zijn lichaamscoördinatie. Een katje mag niet van zijn moeder of broers/zussen worden gescheiden totdat hij ten minste 12 weken oud is, om het risico op de ontwikkeling van problematisch gedrag te minimaliseren. Daarnaast ontwikkelen katjes die in de eerste 7 weken dagelijks gedurende 15-40 minuten worden vastgehouden waarschijnlijk grotere hersenen.
2. **Identificeer de oorzaken van het miauwen.** Katjes kunnen om veel verschillende redenen miauwen, van het te vroeg gescheiden worden tot honger. Het herkennen van de redenen voor het miauwen, kan je helpen om de specifieke geluiden te herkennen en je katje de troost te geven die hij nodig heeft. Je katje kan miauwen omdat:
Hij is te vroeg van zijn moeder en broertjes/zusjes gescheiden.
Hij wilt getroost worden of aandacht krijgen.
Hij heeft honger
Hij heeft het koud.
Hij heeft een ziekte waardoor hij zich ongewoon hongerig of rusteloos voelt.
3. **Erken dat je katje miauwt en piept.** Hoewel jij misschien vindt dat je katje te veel miauwt of piept, is het mogelijk dat hij zichzelf simpelweg uit. Erkennen dat alle katjes en katten miauwen als normaal onderdeel van hun gedrag, kan je helpen om aan het gemiauw gewend te raken.
Bepaal voor jezelf wanneer het miauwen overmatig is of wordt veroorzaakt door een behoefte en bepaal of je het moet stoppen.
Wees ervan op de hoogte dat sommige kattensoorten, zoals de siamees, vaker veel miauwen.
4. **Ga langs bij de dierenarts.** Als je niet zeker weet wat het miauwen van je katje veroorzaakt of als je je zorgen maakt om zijn gezondheid, ga dan langs bij de dierenarts. Deze kan je helpen uitvogelen waarom je katje zo miauwt en je adviseren over de beste manier het te stoppen.
Vertel de dierenarts wanneer het miauwen begon en of er iets helpt of het erger maakt. Overweeg ook om de dierenarts te vertellen hoe lang je katje bij zijn moeder was voordat hij werd gescheiden.
Neem de medische gegevens van je katje mee, als je deze hebt.
Beantwoord vragen van de dierenarts eerlijk, zodat je katje de nodige behandeling kan krijgen.
5. **Houd je katje vast.** De meeste katjes vinden het fijn om vastgehouden en geaaid te worden door hun mensenouder. Het kan de troost die zijn moeder biedt nabootsen en heeft het voordeel dat je katje hierdoor socialiseert en het hem helpt om optimaal te ontwikkelen.
Houd je katje voorzichtig vast. Til hem met beide handen op, zodat hij goed is ondersteund en niet zal vallen.
Vermijd hem op te pakken aan de nek, om het risico op verwonding te minimaliseren.
Houd je katje in je armen als een baby – hij vindt het misschien niet prettig op zijn rug, hij kan dan in je armen liggen met zijn neus in de holte van je elleboog.
Leg een deken in je arm waar je katje in kan kruipen. Leg de deken niet over hem heen, dit kan hem bang maken.
6. **Aai je katje voorzichtig.** Als je hem vastpakt of als hij naast je ligt, kun je hem zachtjes aaien. Dit kan hem kalmeren en het miauwen doen stoppen, en kan daarnaast helpen een band tussen jullie te creëren.
Concentreer het aaien op het hoofd, in de nek en onder de kin. Vermijd de staart en andere gebieden die gevoelig lijken.
Zorg ervoor dat je niet met te veel kracht aait.
Borstel je katje twee keer per week, of vaker als hij het prettig vindt.
7. **Praat tegen je kitten.** Interactie is een belangrijk onderdeel van de ontwikkeling van een katje en het vormen van een band met jou. Praat tegen je katje als hij miauwt en op andere momenten van interactie, dit laat hem weten dat je ook met hem communiceert.
Praat tegen je katje wanneer je hem aait, vasthoudt, voert en wanneer hij je benadert.
Houd je toon rustig en schreeuw niet, dit kan hem bang maken.
Zeg dingen die zijn naam bevatten en lovend zijn. Bijvoorbeeld: 'wil je dat ik je oppak, Sam? Ah, dat vind je fijn hé? Je bent zo'n lief katje.'
8. **Speel met je katje.** Spelen is ook een belangrijk onderdeel van de ontwikkeling van een katje en van de vorming van een band met jou. Miauwen kan aanduiden dat hij aandacht wil en spelen is een goede manier om die aandacht te geven.
Zorg dat je verschillend speelgoed hebt die geschikt is voor de leeftijd, zoals ballen en grotere speelmuizen die hij niet kan inslikken. Houd ook een krabpaal bij de hand.
Rol een bal heen en weer met je kat.
Maak het speelgoed vast aan een touwtje en laat hem erachteraan rennen. Zorg ervoor dat je hem in het oog houdt en ruim het speelgoed op waar hij er niet bij kan wanneer je niet speelt. Katjes kunnen touwtjes opeten, wat tot ernstige problemen in de darmen en zelfs tot overlijden kan leiden.
9. **Geef hem een comfortabel bed.** Je kunt je katje troosten en kalmeren als je hem een comfortabel plekje geeft om te slapen, dit kan helpen het miauwen te verminderen. Je kunt een kattenbed kopen of hem een doos met een zachte stuk stof of handdoek erin geven.
Overweeg om het bed te bekleden met iets wat jij hebt gebruikt, zoals een T-shirt of deken. Het helpt je katje om gewend te raken aan jouw geur.
10. **Voer je katje.** Katjes hebben voedingsrijk voedsel nodig om hun groeiende lichamen en hun gezondheid te ondersteunen. Je katje kan stoppen met miauwen als hij voldoende te eten heeft.
Maak natvoer voor katjes tot 10 weken oud nat met een melkvervanger. Het moet ongeveer de samenhang van pap krijgen. Dit is met name handig als je katje vroeg is gespeend of een wees is.
Vermijd normale melk, dit kan de maag van je katje irriteren.
Doe het voedsel van je katje in een aardewerken kom, sommige katjes zijn gevoelig voor plastic.
Zorg dat er een aparte kom met vers water beschikbaar is voor je katje.
Zorg ervoor dat het voedsel en water voor je katje vers zijn en dat de kommen schoon zijn.
11. **Maak de kattenbak schoon.** Katten en katjes zijn zeer gevoelig wat hygiëne betreft, met name betreffende hun kattenbakken. Houd de kattenbak van je katje schoon en beschikbaar, ook dit kan het helpen het miauwen te stoppen.
Zorg ervoor dat de kattenbak klein genoeg is voor je katje, zodat hij er makkelijk in en uit kan.
Gebruik ongeparfumeerd kattengrind met weinig poeder.
Schep eventuele uitwerpselen er zo snel mogelijk uit. Doe dit dagelijks, om je katje aan te moedigen de bak te gebruiken.
Zet de kattenbak uit de buurt van het voedsel. Katjes vinden het niet fijn als hun kattenbak in de buurt van hun voedsel staat.
12. **Geef hem medicatie.** Als je dierenarts bepaalt dat je katje miauwt omdat hij ziek is, geef hem dan de medicatie die de dierenarts voorschrijft. Deze kunnen hem helpen te herstellen en kunnen het overmatige miauwen of piepen stoppen.
Zorg ervoor dat je katje de volledige medicatie-kuur krijgt.
Stel de dierenarts alle vragen die je misschien hebt over het toepassen van de medicatie op een manier die je katje zo min mogelijk trauma bezorgt.
13. **Vermijd het negeren of berispen van je katje.** Tenzij je zeker weet dat je katje iets van je wilt dat hij niet mag, moet je het negeren van zijn behoeften vermijden. Misschien kan hij niet in zijn kattenbak of heeft hij geen water meer. Berisp je katje ook niet voor overmatig miauwen. Het is niet alleen onwaarschijnlijk dat het werkt, maar kan er ook voor zorgen dat hij bang voor je wordt. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Zorgen-dat-katjes-stoppen-met-miauwen", "language": "nl"} |
Een achtbaan maken in Minecraft | Eén van de leukere dingen om te doen in Minecraft, is het bouwen van een achtbaan. De rails voor de mijnbouw en de mijnkarretjes zijn uitstekend geschikt om achtbanen mee te bouwen. Daarnaast zijn er vele unieke dingen die je kunt toevoegen! Deze wikiHow leert je hoe je een achtbaan in Minecraft bouwt.
1. **Zoek een leuke plek om je achtbaan op te bouwen.** Je kunt een spoor bouwen rond een bergachtig gebied, maar ook in een bos, grot, of tempel in de jungle.
Als je moeite hebt met het bouwen van een achtbaan op het standaard-terrein in Minecraft, moet je een nieuw spel aanmaken waarin de wereld plat is. Bij het creëren van een nieuwe wereld via het hoofdmenu, hoef je enkel op te klikken (alleen voor de Java-editie) en vervolgens (Bedrock-editie) of (Java-editie) te selecteren, voordat je jouw wereld opent.
2. **Bedenk hoe jij wilt dat je achtbaan eruitziet.** Met de rails in Minecraft kun je niet alles van een echte achtbaan namaken. Je kunt bijvoorbeeld geen loopings, vlechten of omkeringen toevoegen aan een Minecraft-achtbaan. Daarentegen kun je wel hellingen, scherpe bochten, aandrijfsporen en zelfs afdalingen creëren. Om het spoor kun je ook een creatief uitzicht maken. Bedenk hoe jij je achtbaan eruit wilt laten zien en hoe het spoor moet lopen.
3. **Verzamel de benodigde materialen (alleen in de Survivalmodus).** Om een achtbaan te kunnen bouwen, heb je veel hout, ijzer, goud en Redstone-stof nodig. Het is het overwegen waard om een achtbaan in de Creatieve modus te bouwen, omdat dan alle benodigde materialen beschikbaar zijn in het creatiemenu. Daardoor kun jij je achtbaan veel sneller bouwen. Als je in de Survivalmodus speelt, heb je de volgende grondstoffen nodig:
kun je van bomen halen in de bovenwereld. Sla de bomen of hak op ze in met een bijl om hout te verzamelen.
kun je ondergronds vinden en delven met een stenen, ijzeren of diamanten houweel. Het ziet eruit als geel-gestippelde stenen blokken. Vervolgens kun je ijzererts uitsmelten in een oven om ijzerstaven te maken.
Redstone-erts kun je diep ondergronds vinden. Het ziet eruit als rood-gestippelde stenen blokken. Delf Redstone-erts met een ijzeren of diamanten houweel om Redstone-stof te verzamelen.
kun je ondergronds vinden en delven met een ijzeren of diamanten houweel. Je kunt het gouderts in een oven uitsmelten om goudstaven te maken.
4. **Maak de onderdelen die je nodig hebt.** Als je een achtbaan maakt in de Survivalmodus, moet je de volgende onderdelen maken voor je achtbaan. Je kunt nog meer dingen gebruiken, maar wat hier volgt zijn de basisonderdelen.
. Je hebt een werkbank nodig om de meeste items in Minecraft te kunnen maken. Je maakt er één in het creatiemenu met vier houtblokken.
Je kunt deze gebruiken om een frame voor je achtbaan mee te maken. Je maakt houten planken van twee houtblokken, in het creatiemenu. Je hebt geen werkbank nodig om houten planken te maken.
Je hebt onder andere stokken nodig om de rails te maken voor het spoor van je achtbaan. Je kunt ze ook gebruiken om palen mee te maken voor stellages.
Je kunt een knop gebruiken om de achtbaan in het laadstation te starten. Je maakt een knop van één houten plank of steenblok, met een werkbank. Je kunt ook een hendel gebruiken.
Je kunt met een werkbank 16 rails van zes ijzerstaven en één stok maken. Deze gebruik je voor het leggen van je spoor.
Je kunt een stenen drukplaat, middels een werkbank, met twee steenblokken maken. Deze gebruik je voor het maken van detectorrails.
Detectorrails zijn spooronderdelen die detecteren wanneer een mijnkarretje er overheen rijdt, om vervolgens Redstone-circuits te activeren. Je kunt ze gebruiken om aandrijfsporen van een achtbaan mee te activeren. Met een werkbank kun je van zes ijzerstaven, één portie Redstone-stof en één stenen drukplaat zes detectorrails maken.
Aandrijfsporen geven je achtbaan extra snelheid. Je kunt met een werkbank van 6 goudstaven, een stok en wat Redstone, zes aandrijfsporen maken.
Met een mijnkarretje rijd je over je achtbaan. Op een werkbank maak je er één van vijf ijzerstaven.
(Optioneel). Met houten hekken kun je stellages maken voor je achtbaan. Dit heeft enkel een decoratieve functie en is volledig optioneel.
5. **Bouw een laadstation.** Dit is het punt waar je achtbaan begint. Je kunt op een platform of op de grond bouwen. Volg de stappen hieronder om een lanceerinstallatie te maken.
Graaf een geul die drie blokken breed is en een blok diep.
Plaats twee aandrijfsporen in de geul. Eén in het achterste gedeelte van de geul en de ander in het midden.
Plaats een blok met een knop naast de geul. Je moet bij de knop kunnen als je in de geul staat.
Gebruik Redstone-stof om de knop met de aandrijfsporen te verbinden. Redstone-stof kan onder het blok met de knop en onder elk aandrijfspoor worden geplaatst.
Plaats een mijnkarretje op het eerste aandrijfspoor.
6. **Bouw het frame van je achtbaan.** Gebruik houten plank-blokken om het frame te bouwen, waar het spoor van je achtbaan op zal komen te liggen. Het frame zou naar buiten het laadstation moeten leiden. Leg je rails boven op de houten plank-blokken. Minecraft-sporen kunnen richting het noorden, zuiden, oosten of westen worden gelegd en hoeken van 90 graden maken, als je een rail als hoekstuk tussen twee rails plaatst die loodrecht op elkaar liggen.
7. **Bouw een diagonaal spoor.** Je kunt een spoor niet alleen richting het noorden, zuiden, oosten of westen leggen, maar ook diagonaal (bijv. naar het zuidoosten of noordwesten), door sporen te leggen in een zigzagpatroon. Het spoor kan er uitzien als een rits scherpe bochten, maar als je er op rijdt zal het mijnkarretje zich soepel in een diagonale richting bewegen.
8. **Bouw versnellers met aandrijfsporen.** Om een versneller te bouwen moet je een detectorrail op het frame plaatsen, met direct daaropvolgend een aandrijfspoor. De detectorrail zal het aandrijfspoor activeren, waardoor je mijnkarretje een versnelling meekrijgt. Je kunt ook twee aandrijfsporen na de detectorrail plaatsen voor een grotere versnelling.
Versnellers werken op een recht, vlak spoor. Ze werken niet op afdalingen of diagonale sporen.
Als aandrijfsporen niet zelf worden aangedreven door Redstone, remmen en stoppen ze het mijnkarretje. Door meer dan twee aandrijfsporen na de detectorrail te plaatsen, zal je mijnkarretje worden afgeremd.
9. **Bouw een heuvel.** Minecraft-sporen kunnen in een hoek van 45 graden heuvelop en -af gaan. Stapel de blokken van je frame trapsgewijs op en leg vervolgens de rails boven op het frame. Het spoor zal over het frame lopen, in een hoek van 45 graden. Let erop dat je achtbaan het mijnkarretje genoeg snelheid kan geven om over de top van de heuvel te komen.
Als je mijnkarretje niet genoeg snelheid heeft om over de top van de heuvel te komen, kun je meer versnellers toevoegen vóór de heuvel, of je kunt de vorige heuvel hoger maken zodat je meer momentum verzamelt op de weg naar beneden.
Om de ‘hemelbogen’ geloofwaardiger te maken, moet je steunpalen toevoegen aan je spoor.
10. **Maak een scherpe afdaling.** Om een scherpe afdaling te maken, moet je een verhoogd spoor maken dat plots ophoudt. Bouw een doorlopend tweede spoor onder het verhoogde spoor. Dit spoor zal het mijnkarretje opvangen als deze van het verhoogde spoor af vliegt.
11. **Test je baan.** Test je baan veelvuldig zodat je weet hoe het aanvoelt en waar nodig aanpassingen kunt maken aan je design. Zorg ervoor dat het spannend is. Als het je verveelt, bestaat de kans dat je de achtbaan niet afmaakt. Eindig met een elegante afwerking en maak de baan bochtig en steil, niet hoekig met lage hellingen.
Gebruik het natuurlijk terrein in je voordeel. Laat het spoor bijvoorbeeld een grot in gaan, in een ravijn duiken, of over een berg gaan. Het maakt de rit een stuk interessanter.
12. **Versier de buitenkant.** Als je een bepaald thema gekozen hebt voor je achtbaan, moet je hem ook versieren op basis van dat thema. Een Halloween-achtbaan kan lampionnen en gekooide skeletten langs het spoor hebben hangen. Een onderwaterachtbaan kun je versieren met blokken met een zeethema, zoals zeelantaarns en prismarien.
Zorg ervoor dat het spoor goed verlicht is, zodat Mobs niet te dicht bij de achtbaan kunnen komen.
13. **Voltooi het spoor.** Zorg ervoor dat de achtbaan uiteindelijk een cirkel beschrijft en aansluiting vindt met het spoor in het laadstation. De aandrijfrails in het laadstation moeten het mijnkarretje tot stilstand brengen als deze het laadpunt bereikt. Druk op de aan/uit-knop om nog eens een ritje te maken.
Je hoeft het niet per sé te houden bij slechts één laadstation. Je kunt er meerdere bouwen, verspreid over de kaart, met een systeem van achtbaansporen ertussen dat het erg leuk maakt om naar verschillende punten op de kaart te gaan. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Een-achtbaan-maken-in-Minecraft", "language": "nl"} |
Snel van een vette huid afkomen | Lijkt je huid altijd een vettige glans te hebben? Misschien wordt je huid wat vetter in de zomer of wanneer je gestrest bent. Gelukkig zijn er eenvoudige manieren om het overtollige vet snel te verwijderen. Reinig je vette huid zorgvuldig, gebruik een vochtinbrengend middel en probeer snelwerkende huismiddeltjes om je huid er mooi uit te laten zien.
1. **Maak je huid klaar.** Laat een schoon katoenen washandje in heet water weken. Wring het overtollige water uit het washandje en veeg met het vochtige washandje over je huid. Spetter dan lauw water op je gezicht om al het vuil weg te helpen spoelen.
De warmte van het washandje helpt om alle vuildeeltjes in je poriën los te maken, zodat je ze gemakkelijker weg kunt spoelen.
2. **Was je huid met een reiniger.** Smeer terwijl je huid nog nat is een hoeveelheid reiniger ter grootte van een munt van 2 eurocent op je huid. Masseer de reiniger voorzichtig in je huid totdat het middel begint te schuimen. Dit helpt om het vuil en vet direct van je huid te verwijderen.
Kies een reiniger die speciaal bedoeld is voor een vette huid.
3. **Haal de reiniger van je gezicht.** Pak een schoon katoenen washandje en veeg de reiniger weg. Zo verwijder je snel het schuim. Spoel je huid vervolgens af met lauw water. Zorg ervoor dat je alle resten reiniger, vuil en vet van je huid verwijdert. Dep je huid voorzichtig droog wanneer hij schoon is.
Wees voorzichtig wanneer je het washandje gebruikt om de reiniger te verwijderen. Door aan je huid te trekken of eroverheen te wrijven kan je huid ontsteken en beschadigd raken.
4. **Scrub je huid.** Knijp een hoeveelheid gezichtsscrub ter grootte van een erwt op je vingers en wrijf ze tegen elkaar. Leg je vingers op je huid en wrijf de scrub voorzichtig met ronddraaiende bewegingen in je huid. Het scrubben van je gezicht zou slechts een minuut of twee in beslag moeten nemen. Gebruik een ander schoon, heet washandje om de gezichtsscrub voorzichtig weg te vegen.
Scrubben kan helpen om het vet te verwijderen dat zich diep in je poriën bevindt.
Pas op dat je je huid niet te vaak scrubt, of hij kan rood en gevoelig worden. Het is een goed idee om je huid een of twee keer per week te scrubben.
5. **Gebruik een spray met tea tree olie.** Pak een kleine verstuiver met een inhoud van ongeveer 120-180 ml en vul hem met gefilterd water. Voeg vier druppels tea tree olie toe en schroef de spuitmond op de fles. Schud met de verstuiver tot de olie met het water gemengd is. Spuit de verdunde etherische olie op je huid. Tea tree olie kan helpen om je huid minder glanzend en vettig te maken.
Laat je huid aan de lucht drogen of dep de verdunde olie voorzichtig in je huid.
6. **Hydrateer je huid.** Knijp een kleine hoeveelheid vochtinbrengend middel op je vingertoppen. Dep het vochtinbrengende middel op je gehele gezichtshuid en wrijf het met je vingers in je huid. Trek je huid niet naar beneden wanneer je het middel op je huid smeert. Veeg het middel in plaats daarvan met je vingertoppen omhoog.
Veel dermatologen raden aan om een vochtinbrengend middel op waterbasis te gebruiken als je een vette huid hebt. Kies tevens voor een niet-comedogeen middel dat de poriën in je huid niet verstopt.
7. **Gebruik citroen.** Om erg snel van je vette huid af te komen wrijf je met een citroenschil over je schone gezichtshuid om het overtollige vet te verwijderen. Je kunt tevens een toner met citroen maken om het vet te verwijderen. Meng 2 eetlepels citroensap met 1 eetlepel water, 1 eetlepel toverhazelaar en 2 eetlepels wodka of ontsmettingsalcohol. Dompel een wattenstaafje in de toner en smeer de toner op je huid. Spoel de toner met koel water van je gezicht.
Je kunt 3 of 4 keer per week citroen gebruiken. Wrijf niet gewoon onverdund citroensap op je huid, want daardoor kan je huid uitdrogen.
8. **Gebruik eiwitten.** Er moet nog onderzoek gedaan worden om erachter te komen hoe goed dit huismiddeltje werkt, maar eiwitten worden vaak gebruikt om de huid uit te laten drogen. Scheid de dooiers en eiwitten van enkele eieren. Klop de eiwitten totdat ze lichtjes schuimen en smeer ze op je vette huid. Laat de eiwitten opdrogen voordat je je huid schoonspoelt en droogdept.
Je kunt de eiwitten weggooien of ze in de koelkast bewaren om ze nog eens te gebruiken.
9. **Denk erover om tandpasta te gebruiken.** Knijp een beetje fluoridetandpasta op je vingertoppen. Dep de tandpasta op de geïrriteerde plekken op je gezicht, en dan vooral op vettige puistjes en uitslag. Laat de tandpasta 5 tot 7 minuten intrekken en veeg alles dan weg met een schoon, heet washandje.
Bij sommige mensen irriteert tandpasta de huid en wordt de huid er rood van. Je kunt dit dus beter niet proberen als je een gevoelige huid hebt.
10. **Stoom je gezicht.** Breng een pan water aan de kook. Pas op dat je je niet brandt en giet het kokende water in een grote, ondiepe kom. Voeg 3 druppels tea tree olie toe en enkele verse basilicumbladeren. Leg een grote handdoek over je hoofd en buig je over de stomende kom. Adem de stoom ongeveer 10 minuten in. Spoel je huid wanneer je klaar bent met de stoombehandeling.
Tea tree olie heeft antimicrobiële eigenschappen die bacteriën kunnen doden. Op deze manier kun je voorkomen dat er puistjes op je vette huid ontstaan. Tea tree olie werkt tevens als een toner voor de huid en verwijdert het overtollige vet.
Houd je hoofd op een afstand van ongeveer 30 centimeter van het stomende water zodat je je niet brandt.
11. **Gebruik een samentrekkend middel.** Maak een toner met een samentrekkende werking die vet verwijdert en je poriën doet samentrekken. Doe een eetlepel gedroogde pepermunt, duizendblad of salie in een hittebestendige beker en giet er voorzichtig kokend water overheen. Laat de toner een half uur trekken en zeef de kruiden eruit. Laat de toner afkoelen en dompel er een wattenbolletje in onder. Dep je vette huid met het vochtige wattenbolletje.
Pepermunt, duizendblad en salie worden vaak gebruikt om de huid er beter uit te laten zien en littekens te verwijderen.
12. **Masseer je huid.** Pak 2 theelepels fijngemalen poeder als bakpoeder of rijstpoeder en voeg genoeg toverhazelaar toe om een pasta van het poeder te maken. Smeer de pasta op je vette huid. Masseer je huid met je vingertoppen en maak daarbij ronddraaiende bewegingen. Spoel de pasta weg met warm water.
Door het poeder in je huid te masseren kan het mengsel diep in je huid trekken waar het vet wordt geproduceerd. Dit kan helpen om het overtollige vet te verwijderen.
13. **Dep pepermuntthee op je huid.** Laat 25 gram verse pepermuntbladeren 5 tot 10 minuten trekken in 250 ml kokend water. Haal de pepermuntbladeren uit het water en laat de thee afkoelen. Dompel een wattenbolletje in de thee en dep je vette huid ermee.
Pepermunt bevat menthol, wat de pH van je huid in balans kan brengen en de talgproductie van je huid af kan remmen. Het heeft tevens een samentrekkende werking en kan dus helpen om je huid een beetje uit te drogen.
14. **Gebruik papiertjes om het vet van je huid te deppen.** Je kunt speciale papiertjes of pads met een samentrekkende werking kopen om de hele dag met je mee te nemen. Wanneer je merkt dat je huid gaat glanzen en vet begint te worden veeg je met een pad over je huid of dep je hem voorzichtig met een papiertje om het vet te absorberen. Dergelijke papiertjes en pads zijn meestal gemaakt van absorberend materiaal zoals rijstzemelen.
Als je niets anders hebt, kun je je vette huid ook deppen met tissues. Daardoor veeg je je make-up echter wel uit. Deze speciale papiertjes zijn zo gemaakt dat je make-up goed blijft zitten en niet uitgeveegd wordt.
15. **Gebruik minder make-up.** Als je een hoop cosmetica gebruikt, kan je huid vetter worden en kunnen je poriën verstopt raken. Bedenk hoeveel producten je gebruikt en probeer er minder te gebruiken. Als je al niet veel producten gebruikt, probeer er dan minder van te gebruiken. Het is tevens een goed idee om cosmetica te gaan gebruiken bedoeld voor mensen met een vette huid, vooral als je make-up niet de hele dag lang blijft zitten.
Was je make-up altijd elke avond voor het slapengaan van je gezicht. Door je make-up te laten zitten kunnen je poriën verstopt raken.
16. **Kam je haar naar achteren en bind het vast.** Als je gezicht, nek en het bovenste deel van je rug vet zijn en je lang haar hebt, kam het dan naar achteren en bind het vast. Het vet in je haar wordt aangemaakt door je hoofdhuid, net zoals je huid vet aanmaakt. Voorkom dat je vette haar over je huid wrijft en je huid zo vetter wordt.
Je huid kan ook te gevoelig zijn voor de shampoo die je gebruikt. Het is een goed idee om een tijdje een andere shampoo te gaan gebruiken om te zien of je huid er gezonder door wordt.
17. **Was je kussenslopen.** Vergeet niet om je kussenslopen ten minste een keer per week te wassen. Je huid maakt vet aan terwijl je slaapt, en dat vet blijft op je kussensloop liggen. Het vet kan zich gedurende de week ophopen en je huid vet maken, zelfs al was je gezicht helemaal schoon toen je ging slapen.
Was je lakens tevens een keer per week, vooral als de huid op je rug vettig is. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Snel-van-een-vette-huid-afkomen", "language": "nl"} |
Batman zijn | The Dark Knight! De nachtelijke waker! De gemaskerde kruisridder! Als je in de schaduw wilt bewegen zoals Batman, dan kun je nu leren om te denken, handelen en eruit te zien als hem, gewoon voor de lol.
1. **Vecht voor gerechtigheid.** Batman is een superheld, wat inhoudt dat hij vecht tegen het onrecht in al haar verschijningen. Hij vecht tegen het kwaad. Batman heeft het opgenomen tegen gangsters, superslechterikken, menselijke pinguïns, genetisch aangepaste monsteralligators, kwaadaardige clowns en bevroren mannen. Dat is zo ongeveer wel de basiskennis. Als je wilt zijn als Batman, dan zal je goed moeten zijn en vechten aan de kant van de wet.
Je hebt waarschijnlijk geen Two-Face of pinguïns in je wijk, maar dat betekent nog niet dat er geen ongerechtigheid is in je eigen wereld. Let op kinderen die worden gepest of iets anders dat niet eerlijk is. Kom op voor eerlijkheid en gelijkheid.
2. **Verdedig de onschuldigen.** Bruce Wayne werd Batman omdat zijn ouders werden gedood in een poging tot een overval. Zijn ouders waren goede, eerlijke en hardwerkende mensen die erg om hem gaven. Als Batman is het zijn taak om die kinderen en mensen te beschermen. Als je wilt zijn als Batman, verdedig de onschuldigen.
Om te zijn als Batman, zal je een sterk gevoel moeten hebben voor dat wat goed en verkeerd is. Zoek naar voorbeelden in je eigen leven.
3. **Maak gebruik van gadgets.** Meer dan welke andere superheld ook, beschikt Batman over de coolste gadgets. Als je wilt zijn als Batman, houd dan alle nieuwe technologische ontwikkelingen bij.
Leer om heel goed om te gaan met computers en mobiele telefoons. Probeer te begrijpen hoe het internet werkt en hoe je nieuwe software kunt gebruiken. Vraag toestemming aan je ouders om die dingen te doen en blijf up-to-date.
Batman is rijk, wat helpt in de gadget-afdeling. Maar dat hoef jij niet te zijn. Als je een paar nepgadgets wilt, gebruik dan een oude, kapotte rekenmachine, oude klokken en andere niet meer werkende elektronica die niet meer worden gebruikt, als gadgets. Haal ze uit elkaar en gebruik de onderdelen om mee te spelen. Vraag wel eerst toestemming.
4. **Maak je eigen Bat-grot.** Elke Batman heeft een plek nodig voor zichzelf. De grot van Batman is de plek waar hij zijn Batman spullen heeft staan, zich in z'n pak hijst en onderzoek doet. Je hebt niet per se een geheime gang nodig om in je Bat-grot te komen (of een landhuis om het onder te verbergen), maar het blijft een goed idee om je eigen plek te hebben.
Maak van je kamer een Bat-grot. Houd het geheim. Plaats een bord op de deur met de melding, "Bat-grot: Geen Pinguïns of Slechterikken."
Heb je geen eigen kamer, zoek dan een kast waar je in kunt spelen en je eigen plek van kunt maken. Berg daar je kostuums en gadgets op, en als de plek waar je kunt veranderen in je superzelf.
5. **Durf je angsten onder ogen te zien.** Batman heeft de vleermuis als symbool gekozen omdat hij bang was voor vleermuizen. Hij wou een symbool waarmee hij angst kon zaaien in de harten van zijn vijanden, net zoals de vleermuis dat bij hem had gedaan. Zelfs al ben je niet bang voor vleermuizen, dan zal je nog je eigen angsten onder ogen moeten zien en tegemoet treden, net zoals Batman dat deed.
Waar ben je bang voor? Slangen? Spinnen? Hoogte? Denk erover na wat jou angst aanjaagt en zoek daarna naar een veilige manier om die angsten onder ogen te zien. Praat er met je ouders over en maak een plan.
6. **Wees bereid om te doen wat nodig is.** Soms moet Batman de wet overtreden. Hij is geen politieman, maar werkt soms wel samen met de politie. Soms echter wil de politie hem ook arresteren. Maar hij blijft altijd vechten voor de goede zaak. Ben jij bereid om te doen wat juist is? Ook als je daardoor heel wat te verduren kunt krijgen?
7. **Praat ook als Batman.** Batman's stem is altijd erg ruw, alsof hij net een halve liter schuurpapier heeft gedronken. Het helpt om hem een andere stem te geven dan zijn geheime identiteit, Bruce Wayne. Dit is een essentieel onderdeel van Batman zijn. Houd je geheime identiteit gescheiden van die van jezelf.
8. **Leer om jezelf te verdedigen.** Batman kan, al vechtend, zich uit elke situatie redden. Hij gebruikt geen wapens en is niet gewelddadig, maar vecht alleen om zichzelf te verdedigen, als dat noodzakelijk is. Als jij net zo wilt zijn als Batman, leer dan om jezelf te beschermen als je wordt aangevallen.
Ga aan een vechtsport doen. Lessen hierin worden aangeboden voor alle leeftijden en niveaus, en kunnen een geweldige manier zijn om wat geschikte Batmantraining te krijgen. Dat is wat Batman deed.
9. **Maak jezelf lenig.** In de hele reeks 'Batman'-films, kun je zien dat hij heel erg lenig is. Hij springt veel en doet radslagen, salto's en springt heel hoog.
Probeer elke dag te rekken en strekken om je spieren soepel te houden. Daarmee voorkom je dat je een spier verrekt als je aan het rondrennen bent en blijf je lenig. Raak je schoenen aan en strek je armen. Doe dit langzaam en houd het 15 seconden vast.
10. **Zorg dat je in vorm komt.** Batman is taai en sterk. Dat gaat je niet lukken als je voor de televisie blijft zitten. Je kunt gaan springen, kniebuigingen doen of hardlopen om jezelf in vorm te krijgen. Ga samen met vrienden een sport doen die je leuk vindt. Ga zoveel als mogelijk naar buiten, en ren rond in je Bat-kostuum. Een geweldige manier om actief te blijven.
11. **Eet gezonde voeding.** Een ander onderdeel van fit blijven als Batman is het eten van veel vers fruit en groenten. Wanneer je een tussendoortje wilt, kies dan voor noten, een appel of wat wortels, in plaats van snacks of snoepgoed.
12. **Houd je rug recht.** Batman zou er wat raar uitzien als hij met hangende schouders rond ging lopen in z'n kostuum. Sta rechtop, alsof je trots bent op jezelf. Sta rechtop, alsof je indruk wilt maken op mensen. Je zal er groter door lijken, net zoals Batman.
13. **Gedraag je als een taaie.** Batman is zeker taai en sterk. Je zal Batman er nooit op betrappen dat hij zich zwak en langzaam beweegt. Als je besluit om te gaan hardlopen, doe dit dan alsof je het hebt uitgevonden. Zonder twijfels. Wanneer je springt, spring dan alsof jij de baas bent. Spring als Batman.
14. **Beslis wat voor soort Batman je wilt zijn.** Batman bestaat al sinds 1939, en zijn kostuum is erg veranderd in de loop der jaren. Als je eruit wilt zien als Batman, dan kun je leren hoe je het juiste pak uitkiest:
The Dark Knight versie is een nachtelijke waker die buiten de wet leeft. Zijn kostuum is metalig en ziet er hard uit, als plastic. Het helpt om de beschikking te hebben over wat plastic spullen als je er zo uit wilt zien.
The DC versie is de beroemde comic versie van Batman. Dit batmankostuum is speelser en kleurrijker (met de felgele accenten) , en Batman volgt een meer detectiveachtige manier om de misdaad te bestrijden.
15. **Probeer een echt Batman kostuum te krijgen, als dat lukt.** Batmankostuums zijn niet echt zeldzaam en overal verkrijgbaar bij kostuum- en Halloweenwinkels. Als je eruit wilt zien als Batman, dan is dit de beste manier.
Wil je wat creatiever zijn, probeer dan je eigen Batmankostuum te maken van oude kleren.
16. **Bedek je gezicht met een masker.** Alle Batmans moeten hun gezicht bedekken met een masker waarbij in ieder geval de ogen worden verborgen. Dit is een essentieel onderdeel om je geheime identiteit ook daadwerkelijk geheim te houden.
Heb je geen volledig Batmanmasker. dan kun je een regulier plastic Zorro-achtig masker kopen en die gebruiken, of gebruik een zwarte reep doek en knip daar gaten in voor de ogen.
17. **Draag een cape.** Batman's cape is ook een belangrijke manier om zijn identiteit geheim te houden. Hij gebruikt het om zijn gezicht te bedekken, dingen af te buigen en door de lucht te glijden. Een echt donkere cape is een belangrijk onderdeel van een Batmankostuum.
Andere kostuums hebben vaak ook een cape. Je kunt de cape lenen van een vampierkostuum of een ander superheldenkostuum.
Heb je geen cape die je kunt dragen, vraag dan of je een oud laken of iets dergelijks mag gebruiken.
18. **Draag donkere kleren.** Batman verschuilt zich, als een vleermuis, in het donker. Om dit gemakkelijker te maken draagt Batman bijna altijd zwarte kleren. Maak je kostuum uit zwarte, donkergrijze en donkerblauwe kleren, om jezelf zoveel mogelijk in het duister te hullen.
Het vroegere Batmankostuum was voor het grootste deel lichtgrijs, met een zwarte kap en cape. Als je eruit wilt zien als deze Batman, draag dan een oud grijs trainingspak en teken er een Batmanlogo op met een markeerstift. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Batman-zijn", "language": "nl"} |
Iemand op hoofdluis controleren | Hoofdluizen zijn kleine parasitaire insecten zonder vleugels die op de hoofdhuid leven. Ze kunnen moeilijk te zien zijn omdat ze slechts 2 tot 3 mm lang zijn. De enige manier om iemand goed op luizen te controleren is door de hoofdhuid nauwkeurig te onderzoeken en het haar zorgvuldig te kammen. Het is gemakkelijker om iemand anders op hoofdluis te controleren, maar je kunt ook je eigen hoofd controleren als je enkele spiegels hebt.
1. **Controleer of de hoofdhuid jeukt.** Een jeukende hoofdhuid is het meest voorkomende symptoom van hoofdluis. Andere aandoeningen, waaronder roos en eczeem op de hoofdhuid, kunnen er echter ook voor zorgen dat de hoofdhuid gaat jeuken. Een jeukende hoofdhuid kan tevens een teken zijn van een allergische reactie op haarverzorgingsproducten zoals shampoo.
Sommige mensen met hoofdluis hebben niet direct last van een jeukende hoofdhuid. Het kan tot zes weken na de besmetting duren voordat de hoofdhuid gaat jeuken.
Sommige mensen hebben ook een "kietelend" gevoel op hun hoofdhuid of hoofd, alsof er daar iets beweegt of rondkruipt.
2. **Kijk of er witte schilfers op de hoofdhuid of in het haar zitten.** Witte schilfers kunnen veroorzaakt worden roos of eczeem op de hoofdhuid. Ze kunnen ook veroorzaakt worden door een allergische reactie op shampoo of andere haarverzorgingsproducten. De "schilfers" kunnen echter gewoon luizeneitjes (neten) zijn.
Roos komt meestal in het hele haar voor. Luizeneitjes bevinden zich gewoonlijk dichter bij de hoofdhuid en komen niet door het hele haar voor zoals dat bij roos het geval is.
Als je de schilfers niet gemakkelijk uit het haar of van de hoofdhuid kunt kammen of schudden, dan gaat het wellicht om luizeneitjes.
3. **Controleer kledingstukken op luizen.** Luizen kunnen zich door je huis verspreiden en op kledingstukken of beddengoed terechtkomen. Ze kunnen niet vliegen, maar wel ver springen.
Je ziet misschien kleine insecten die eruitzien als lichtbruine sesamzaadjes op je kleding, beddengoed, huid of haar.
4. **Zoek een felle lichtbron.** Natuurlijk licht is geschikt als het niet door gordijnen of jaloezieën schijnt. Het licht in de badkamer is vaak fel genoeg. Als je nog meer licht nodig hebt, gebruik dan een felle zaklamp of een kleine bureaulamp.
5. **Maak het haar van de ander nat.** Dit kun je onder de kraan of met een verstuiver doen. Luizen kun je zowel op droog als op nat haar zien, maar veel mensen ontdekken luizen gemakkelijker als het haar nat is.
Als je met nat haar werkt, is het ook gemakkelijker om het zorgvuldig in secties te verdelen. Je kunt de al onderzochte secties ook gemakkelijker vastmaken met een haarklem zodat het niet in de weg hangt en je door kunt gaan met het onderzoeken van de rest van het haar.
6. **Herken volwassen luizen.** Volwassen luizen zijn moeilijk te zien, en dat komt vooral omdat ze snel kunnen bewegen en niet van licht houden. Wanneer je het haar verdeelt in verschillende secties, kunnen volwassen luizen snel terug in het haar kruipen op donkere plekken. Ook al is een volwassen luis piepklein, je zou ze toch moeten kunnen zien als je de kleine letters in een krant kunt lezen.
Volwassen luizen zijn lichtbruin van kleur en ongeveer zo groot als een sesamzaadje. Ze bevinden zich vaak in de buurt van de hoofdhuid, in het haar net boven en achter de oren, en bij de haarlijn onderin de nek.
7. **Herken de eitjes, ook wel neten genoemd.** De eitjes hechten zeer sterk aan het haar, alsof ze met cement vastgemaakt zijn. Voordat ze uitkomen zijn ze geelbruin of bruinachtig van kleur, en ze zien eruit als piepkleine zaadjes. Net gelegde eitjes glanzen en bevinden zich vaak in de buurt van de hoofdhuid.
8. **Herken de uitgekomen neten.** Wanneer de eitjes of neten uitgekomen zijn, blijft het omhulsel van het eitje stevig aan het haar vastgeplakt zitten. Dit omhulsel is vrijwel doorzichtig.
9. **Begin door het natte haar in verschillende secties te verdelen.** Verdeel het haar in kleine secties en begin door de kam in de buurt van de hoofdhuid in het haar te steken. Gebruik een gewone fijne kam of een luizenkam, en kam door elke sectie heen. Kam van dichtbij de hoofdhuid tot aan de haarpunten. Kam meerdere keren door elke sectie heen.
Een luizenkam kun je kopen bij de drogist. Een dergelijke kam is kleiner dan een gewone kam, maar de tanden van de kam bevinden zich een stuk dichter bij elkaar, zodat je het haar gemakkelijker kunt doorzoeken op luizen en neten.
10. **Blijf doorgaan met het kammen van de verschillende secties.** Nadat je klaar bent met het kammen van een bepaalde sectie met nat haar, gebruik je een haarklem om het te scheiden van het haar dat je nog niet onderzocht hebt. Kam door elke sectie in het haar en onderzoek de kam elke keer nadat je deze door het haar gehaald hebt.
11. **Onderzoek het gedeelte rondom de oren en onderaan de nek aandachtig.** Dit zijn de plekken waar de volwassen luizen en neten zich meestal bevinden.
12. **Vang een levende luis tussen je duim en wijsvinger.** Als je iets ziet bewegen, probeer de luis dan te vangen tussen je duim en je wijsvinger. Plak de luis vervolgens op een vel wit papier zodat je hem nog beter kunt onderzoeken. Het kan nuttig zijn om de luis die je gevonden hebt te vergelijken met foto's van luizen.
Het is niet gevaarlijk om een luis met je vingers te vangen. Hierdoor weet je juist zeker dat de persoon die je onderzoekt daadwerkelijk last van hoofdluis heeft.
13. **Verwar roos niet met luizen of neten.** Mensen van alle leeftijden hebben dingen in hun haar die daar in vast zijn komen te zitten. Als je zo zorgvuldig door het haar van een ander kamt, kom je waarschijnlijk roos, knopen in het haar, stof en allerlei andere dingen tegen die in het haar vastzitten. Neten kun je niet gemakkelijk uit het haar kammen omdat ze er stevig aan vastgeplakt zitten. Gebruik je vergrootglas om de kleine dingen te onderzoeken die je tijdens het kammen van het haar gevonden hebt. Zo weet je zeker dat het om hoofdluis gaat.
14. **Onderzoek je eigen haar op luizen.** Het mag duidelijk zijn dat dit niet zo gemakkelijk is als het onderzoeken van het haar van een ander, dus probeer om hulp te vragen als dat mogelijk is. Volg dezelfde eenvoudige stappen als je besluit om zelf je eigen haar te controleren. In een huishouden waarin één persoon hoofdluis heeft, moeten alle andere personen ook op hoofdluis onderzocht worden.
15. **Maak je haar nat.** Luizen en neten kun je zowel op droog als op nat haar zien, maar het is wellicht gemakkelijker om jezelf op luizen te controleren als je haar nat is.
16. **Zorg ervoor dat je genoeg licht hebt.** Het licht in de badkamer is vaak feller dan de lampen in andere ruimten. Bovendien zul je de spiegels in de badkamer nodig hebben. Gebruik een kleine lamp als je meer licht nodig hebt.
17. **Gebruik een handspiegel.** Je zult de gedeelten achter en rondom je oren aandachtig moeten onderzoeken. Gebruik haarklemmen om je haar weg te houden van de plek en houd de handspiegel zo vast dat je de plekken die je moet onderzoeken duidelijk kunt zien.
18. **Houd de spiegel zo vast dat je je nek kunt zien.** Kijk goed of je iets ziet kruipen en of er op deze plek neten of omhulsels van neten aan je haar vastgeplakt zitten.
19. **Gebruik een fijne kam of een luizenkam.** Om je eigen haar het beste te kunnen onderzoeken, zul je het haar in secties moeten verdelen en meerdere keren door elke sectie moeten kammen. Onderzoek de kam grondig elke keer nadat je deze door je haar gehaald hebt. Gebruik haarklemmen om het haar dat je al onderzocht hebt vast te maken.
Vergeet niet om je te concentreren op het gedeelte rondom je oren en onderaan je nek. Het is moeilijk om je eigen haar op luizen te onderzoeken, dus het kan helpen om je te concentreren op de plekken waar de kans het grootst is dat er luizen of neten zitten. Op deze manier kun je vaststellen op je hoofdluis hebt.
20. **Bekijk de kam aandachtig.** Je zou een vergrootglas kunnen gebruiken om de kam te onderzoeken elke keer nadat je deze door je haar gehaald hebt. Stel zorgvuldig vast of het om roos, knopen in het haar, stof of om iets anders gaat. Kleine, op zaadjes lijkende omhulsels zullen stevig aan het haar vastgeplakt zitten en moeilijk te verwijderen zijn. Je zult waarschijnlijk ook het haarzakje verwijderen wanneer je de kam daar doorheen haalt. Daardoor kun je datgene wat je uit je haar getrokken hebt en wat in de kam is blijven hangen aandachtig onderzoeken, om zo vast te stellen of je luizen of neten in je haar hebt.
21. **Behandel de besmette persoon.** Je kunt hoofdluis behandelen met producten die zonder recept verkrijgbaar zijn. Volg de aanwijzingen op de verpakking nauwgezet op, waaronder alle veiligheidsmaatregelen die aangeraden worden.
22. **Begin door de persoon te vragen om oude kleding aan te trekken.** Dit is nuttig in het geval dat de ingrediënten in het middel de kleding beschadigen. Zorg er ook voor dat de ander zijn of haar haar gewassen heeft, maar geen conditioner gebruikt heeft.
23. **Volg de aanwijzingen op de verpakking.** Je arts of apotheker kan je helpen om het beste product uit te kiezen. Wanneer je de persoon aan de hand van de aanwijzingen op de verpakking behandeld hebt, moet je zijn of haar haar na ongeveer 8 tot 12 uur opnieuw controleren. Het middel werkt als je nog steeds luizen ziet, maar ze zich maar langzaam bewegen. Ga door met het verwijderen van zoveel mogelijk dode luizen en neten door het haar uit te kammen op de manier die hierboven beschreven is.
24. **Herhaal de behandeling als de luizen nog steeds actief zijn.** Wanneer je het haar onderzoekt, moet je kijken of de luizen nog steeds zo actief zijn als in het begin, voor de behandeling. Als dat zo is, moet je de aanwijzingen op de verpakking opvolgen om de besmette persoon nog eens te behandelen.
25. **Volg de aanwijzingen op de verpakking als een tweede behandeling nodig is.** Meestal moet je de hoofdhuid van de besmette persoon na een week nog eens behandelen. Op de verpakking van de meeste producten staat beschreven hoe en wanneer je een tweede behandeling uit moet voeren. Je arts of apotheker kan je advies geven over een tweede behandeling, evenals het behandelen van andere gezinsleden.
26. **Behandel de omgeving.** Was en droog al het beddengoed, handdoeken en kleding waar de persoon tot twee dagen voor de behandeling mee in aanraking gekomen is. Gebruik heet water en stel de wasdroger in op een hoge temperatuur.
Spullen die niet gewassen kunnen worden kun je chemisch laten reinigen of twee weken lang in een goed afgesloten plastic zak bewaren.
27. **Week kammen en borstels.** Elke keer dat je een kam of borstel gebruikt om luizen en neten te verwijderen, moet je deze 5 tot 10 minuten weken in heet water met een temperatuur van tenminste 55 graden Celsius.
28. **Stofzuig de vloer en meubels.** Hoofdluizen blijven maar ongeveer twee dagen leven als ze zich niet op een mens bevinden. Neten kunnen niet uitkomen als ze zich niet in een omgeving bevinden die zo warm is als het menselijk lichaam. Ze zullen binnen een week doodgaan.
29. **Was kledingstukken en week kammen.** Let op dat je er niet per ongeluk voor zorgt dat jij of iemand anders opnieuw hoofdluis krijgt. Was alle kledingstukken en beddengoed in heet water. Bewaar spullen die niet gewassen mogen worden twee weken lang in luchtdichte plastic zakken. Week kammen en andere haaraccessoires, zoals haarspelden en haarklemmen, tenminste 5 minuten lang in heet water.
Vergeet niet om alle zachte spullen, zoals knuffelbeesten of hoofdkussens, in heet water te wassen.
30. **Deel geen zachte spullen met anderen.** Luizen worden vaak overgedragen op andere kinderen door het delen van kleding, mutsen, sjaals of knuffelbeesten. Laat je kind deze spullen niet aan anderen uitlenen.
Deel geen zachte spullen met andere gezinsleden totdat alle tekenen erop wijzen dat niemand meer last heeft van hoofdluis.
31. **Blijf doorgaan met het zorgvuldig onderzoeken van het haar van de besmette persoon.** Kam het haar 2 tot 3 weken lang om de 2 tot 3 dagen uit volgens de in dit artikel beschreven methode. Zo weet je zeker dat de persoon in kwestie niet opnieuw hoofdluis heeft gekregen.
32. **Laat je kind weer naar school gaan.** Na een succesvolle behandeling kan je kind de volgende dag weer naar school gaan. Houd je kind niet meerdere dagen thuis van school omdat het hoofdluis heeft.
Zorg ervoor dat het hoofd van je kind op school niet in contact komt met de hoofden van andere kinderen. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Iemand-op-hoofdluis-controleren", "language": "nl"} |
Een bonsaiboom maken van Japanse esdoorn | Van een Japanse esdoorn (‘Acer palmatum’) een bonsaiboom maken is een mooi project; deze bomen zijn bijzonder geschikt om bonsai te kweken. De kleine esdoorn zal net als de normale grotere versie groeien en in de herfst prachtig van kleur veranderen. Naast de interesse om bonsai te kweken heb je slechts enkele zaken nodig om dit project tot een goed einde te brengen.
1. **Neem in de vroege zomer een stek uit zachthout van je favoriete esdoorncultivar.** Esdoorns zijn gemakkelijk vanuit stekken te kweken. Kies een tak die er aangenaam uitziet. De grootte van de tak mag maximaal zo groot zijn als de diameter van je pink.
Er zijn veel mogelijke cultivars van Japanse esdoorn. Kies aan de hand van wat je wilt – sommige worden groter dan andere, sommige hebben een ruwe schors en sommige moeten geënt worden.
Het is een goed idee om meerdere stekken te nemen; op deze manier zal je er zeker van zijn dat er eentje zal slagen (soms zijn de wortels zwak, rotten ze of vormen ze zich helemaal niet).
Weet dat roodbladerige cultivars van Japanse esdoorn vaak een zwakker wortelsysteem hebben en gewoonlijk op een andere onderstam worden geënt. Tenzij je weet hoe je moet enten of iemand kent die je daarbij kan helpen, is het waarschijnlijk geen slecht idee om roodbladerige cultivars te vermijden tot je meer ervaring hebt opgedaan.
2. **Snijd rond de basis van de tak waar de wortels zullen ontspruiten.** Maak een cirkelvormige insnijding in de schors tot in het harde hout daaronder.
3. **Maak onder de eerste insnijding een tweede insnijding op een afstand van ongeveer twee keer de breedte van de tak.**
4. **Maak een rechte insnijding om de eerste twee insnijdingen met elkaar te verbinden.**
5. **Pel de schors tussen de eerste twee insnijdingen af.** De schors zou relatief gemakkelijk af te pellen moeten zijn. Zorg ervoor dat de cambiumlaag (de groene laag onder de schors) niet meekomt.
6. **Besprenkel de bovenste insnijding met bewortelingspoeder of wrijf erover met bewortelingsgel.** Omwikkel met vochtig veenmos, omwikkel daarna met plastiek en bind vast.
Houd het mos vochtig. Na enkele weken zou je wortels door het plastiek moeten zien.
Als alternatief kun je de takken ook in ruige kwalitatieve compost steken. Houd dit compostmedium vochtig.
Verwacht dat er binnen 2 tot 3 weken wortels zullen gevormd worden indien de genomen stek gezond is en je voor warme en vochtige omstandigheden hebt kunnen zorgen.
7. **Scheid de boom af.** Wanneer de wortels dikker en bruin beginnen te worden moet je de nieuwe boom afscheiden door deze onder de nieuwe wortels af te snijden.
8. **Leg kleine kiezelsteentjes op de bodem van de pot voor drainage.** Vul de container gedeeltelijk met teelaarde van goede kwaliteit (een goed mengsel bestaat ongeveer uit 80 procent schors en 20 procent turf, want dit heeft de neiging om de ontwikkeling van dunne vezelachtige wortels te stimuleren en zorgt bovendien voor een goede drainage. Pak het plastiek uit zonder de wortels te verstoren, plant de nieuwe boom en voeg zoveel extra aarde toe als nodig is om de boom stevig vast te zetten.
Het toevoegen van veenmos is handig in gebieden met hard water.
9. **Zorg voor een dunne staak.** Een staak zal helpen om de bewegingen van de boom te beperken; terwijl de boom zich vestigt kunnen de delicate wortels door bewegingen beschadigd worden.
10. **Geniet van je nieuwe boom!** Vind een geschikte plek buiten om je bonsai te zetten, zoals een veranda of een patio. Bonsai zijn niet bedoeld om binnenshuis te houden en als je ze naar binnen brengt dan houd je ze best niet langer dan twee dagen binnen. Neem ze uitsluitend in de winter naar binnen en niet langer dan een uur.
Houd de esdoornbonsai tijdens de eerste paar jaar beschut. Laat de boom tijdens de eerste 2 tot 3 jaar niet buiten staan waar vorst kan optreden, want dit kan de boom doden. Vermijd het om de bonsai op een winderige plaats te planten en laat de boom ook niet de hele dag in de volle zon staan.
Geef evenwichtige voeding vanaf dat de knoppen gevormd worden tot in de late zomer. Tijdens de winter moet je voeding geven met weinig of geen stikstof.
Laat een bonsaiboom nooit uitdrogen. Bonsai moeten altijd een beetje vochtig gehouden worden. Gebruik indien mogelijk regenwater in plaats van kraantjeswater; dit is gezonder voor de boom. Regelmatig sproeien met water kan een gezonde groei bevorderen.
Leer om de boom te ‘vormen’ wanneer deze zich vestigt. Hier leer je om na te bootsen wat de natuur normaal doet, dus de boom het uiterlijk van een echte boom geven. Dit houdt in dat je voorzichtig zal moeten snoeien en vastbinden. Het kan veel oefening vergen om hier bedreven in te worden, maar dit maakt allemaal deel uit van het plezier van bonsai te kweken. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Een-bonsaiboom-maken-van-Japanse-esdoorn", "language": "nl"} |
Iemands karakter beschrijven | Als je op zoek bent naar woorden die je kunt gebruiken om iemands karakter mee te beschrijven, ben je bij ons aan het juiste adres. In dit artikel geven we een je een serie negatieve, neutrale en positieve woorden die je kunt gebruiken om je beste vriend of vriendin te beschrijven, een fijne collega aan te prijzen, een slechterik uit te beelden, je opstel meer inhoud te geven of een willekeurige kennis of buurtbewoner te beschrijven. Ook leggen we je uit wat een groot aantal van deze karaktereigenschappen precies betekent. Lees dus snel verder voor bekende en minder bekende woorden waarmee je welke persoon dan ook nauwkeurig kunt beschrijven.
1. **Aangenaam** Als iemand aangenaam is, betekent dit dat diegene prettig in de omgang is en over het algemeen niet moeilijk doet. Een aangenaam persoon zal niet snel anderen lastig vallen of problemen veroorzaken.
"James is heel aangenaam in de omgang. Hij maakt nooit ruzie en zal geen scène schoppen."
2. **Opgewekt** Als iemand openlijk blij is, vaak lacht en bijna altijd optimistisch is, kun je diegene omschreven als vrolijk of opgewekt.
"Hoe kan Melissa toch zo vrolijk zijn om acht uur 's ochtends? Ik snap daar echt niks van."
3. **Hartelijk** Hartelijke mensen zijn welgemanierd, warm en benaderbaar. Iemand die als hartelijk wordt beschouwd komt waarschijnlijk over als ontspannen en vriendelijk en heeft een uniek vermogen om de goedkeuring van anderen te krijgen.
"Ik vond dat heel galant, de manier waarop hij de deur voor me openhield. Hij is echt een hartelijke jongen."
4. **Meelevend** Een meelevend persoon kan zich voorstellen hoe het is om in iemands schoenen te staan. Dit is een goed woord om bijvoorbeeld je beste vriend of vriendin mee te beschrijven als hij of zij bijvoorbeeld altijd verdrietig lijkt te zijn op momenten waarop jij het moeilijk hebt.
"Ik had een goed cijfer en vertelde Marja erover. Ze is zo meelevend dat ze bijna tranen van vreugde voor me huilde!"
5. **Deugdzaam** Als iemand deugdzaam is, wil dat zeggen dat diegene hoge morele waarden heeft en in principe doet wat juist is. Ook kan er meer in het algemeen verwijzen mee bedoelen dat iemand rechtvaardig is en respect heeft voor gezag.
"Dirk is een deugdzame kerel. Hij doet altijd vrijwilligerswerk in het weekend."
6. **Sociaal** Een sociaal persoon is extravert en haalt veel persoonlijke voldoening uit het praten met nieuwe mensen. Het betekent niet dat zo iemand te veel praat, maar alleen dat hij of zij erg actief en vriendelijk is.
"Je moet Sabrina uitnodigen voor het feest! Ze is echt de meest sociale persoon die we kennen."
7. **Inzichtelijk** Als iemand in staat is verwarrende situaties te begrijpen en puzzels op te lossen, of als iemand aanwijzingen gebruikt om uit te zoeken hoe mensen zich voelen, dan is hij of zij inzichtelijk. Het gaat daarbij niet puur om intelligentie, maar ook om wijsheid, emotionele kennis en bewustzijn.
"Tehilah is zo inzichtelijk; ze wist al dat Tim en ik uit elkaar waren nog voor ik het haar vertelde, gewoon door hoe ik me gedroeg."
8. **Fantasierijk** Je kunt iemand als fantasierijk beschrijven als diegene het vermogen heeft om met creatieve, unieke ideeën te komen of vrij makkelijk originele gedachten uit kan drukken.
"We moesten een kort verhaal schrijven voor de klas, en Jimmy is zo fantasierijk dat hij een geweldig verhaal bedacht over een piraat die samen met een dinosaurus het kwaad bestrijdt."
9. **Coöperatief** Een coöperatief persoon kan goed samenwerken en functioneert meestal goed in teamverband. Wie goed kan samenwerken kan tegen kritiek en weet wanneer het beter is instructies op te volgen en wanneer het beter is het stuur over te nemen. Een goede collega bijvoorbeeld, is meestal zeer coöperatief.
"Jullie zouden mij moeten laten meedoen met jullie groepsproject. Ik ben coöperatief en ik weet veel van geschiedenis."
10. **Zelfverzekerd** Als iemand veel zelfvertrouwen heeft en in zichzelf gelooft, is diegene zelfverzekerd. Een zelfverzekerd persoon neemt bijvoorbeeld spontaan de leiding, of heeft er geen moeite mee om een leuk persoon in een bar aan te spreken en mee uit te vragen.
"Jamie heeft er vertrouwen in dat hij de klus voor vrijdag kan klaren. Normaal zou ik niet geloven dat dat kan, maar hij heeft me verzekerd dat het geen probleem is."
11. **Gul** Een gul of vrijgevig persoon is meer dan gemiddeld bereid om anderen te helpen. Iemand die gul is geeft bijvoorbeeld geld aan goede doelen, of is gewoon bijzonder aardig en behulpzaam.
"Ik was verdwaald en de batterij van mijn telefoon was leeg, maar gelukkig heeft een aardige meneer me uitgelegd hoe ik moest lopen. Hij was zelfs zo gul dat hij me met zijn telefoon liet bellen."
12. **Charismatisch** Het kost iemand die charismatisch is weinig moeite om door anderen aardig te worden gevonden of om mensen te overtuigen iets te doen. Voorbeelden van charismatische mensen zijn bijvoorbeeld een president of een motiverende spreker.
"Je moet je zeker verkiesbaar stellen als aanvoerder. Je bent de beste speler van het team, en je bent ook nog eens heel charismatisch."
13. **Somber** Een somber persoon is niet leuk om mee om te gaan. Zo iemand is vaak altijd in een slechte bui, of begint vaak over sombere onderwerpen. Stel je een verlaten gebouw voor in de regen. Dat is somber.
"Ik hou niet zo van die duistere grappen van Tim. Hij is echt een sombere vent."
14. **Agressief** Als iemand ruzie niet uit de weg gaat of de neiging heeft snel te gaan schreeuwen of op een eerlijke manier kritiek op mensen te leveren, kan die persoon als agressief worden omschreven.
"Je moet niet met meneer De Wit in discussie gaan. Hij kan erg agressief worden als mensen een andere mening hebben dan hij."
15. **Veroordelend** Een veroordelend persoon is overdreven kritisch over anderen. Zo iemand heeft vaak commentaar op het gedrag van anderen, of weigeren het toe te geven als iemand iets goed doet.
"Mijn vader zegt altijd dat hij mijn kleren lelijk vindt. Volgens mij is hij erg veroordelend."
16. **Meedogenloos** Iemand met een meedogenloos karakter geeft mensen bijna nooit het voordeel van de twijfel, is te ambitieus om zich in een ander te kunnen verplaatsen of gedraagt zich wreed als hem of haar dat beter uitkomt.
"Mijn baas is echt meedogenloos. Hij zou zijn werknemers aangeven bij de politie als hij daardoor promotie zou kunnen krijgen."
17. **Ondeugend** Wie ondeugend is, vindt het leuk om voor een beetje chaos en soms zelfs problemen te zorgen. Vaak zijn dit soort mensen grappenmaker die graag hun vrienden in de maling nemen, of de neiging hebben zich niet aan de regels te houden.
"Louis heeft iets ondeugends over zich. Het lijkt wel alsof hij je altijd in de maling wil nemen."
18. **Beklemmend** Een beklemmend persoon staat niet erg open voor nieuwe ideeën, en heeft moeite met het accepteren van mensen die anders zijn. Vaak kunnen ze je het gevoel geven dat jij niet goed duidelijk kunt maken wat je voelt.
"Ik zou vaker met Maisie omgaan, maar door haar beklemmende houding heb ik steeds maar niet het gevoel dat ik echt mezelf bij haar kan zijn."
19. **Langdradig** Als iemand langdradig is, wil dat zeggen dat diegene mensen vermoeit door overal erg lang over te doen. Een vervelend persoon praat bijvoorbeeld op een eentonige, saaie manier, of heeft het niet door als mensen geen belangstelling hebben voor zijn of haar verhalen.
"De decaan bij mij op school is zo'n langdradige man. Hij gaat maar door over de regels. Zelfs als je een grapje maakt, blijft hij zichzelf herhalen."
20. **Irritant** Als iemand je tegen de haren instrijkt, zou je diegene als irritant kunnen omschrijven. Zulke mensen kunnen irritant zijn omdat ze je maar niet met rust laten, of omdat ze altijd de verkeerde dingen zeggen.
"Johnny heeft de vervelende eigenschap dat hij nooit snapt wanneer je gewoon met rust gelaten wilt worden."
21. **Gierig** Een gierig persoon geeft niet graag dingen weg. Meestal wordt het woord gebruikt om iemand te beschrijven die weigert geld uit te geven, maar het kan ook van toepassing zijn op iemand die anderen weinig liefde, waardering of aandacht geeft.
"Bosco is zo'n gierige coach. Deze uniformen hebben gaten en onze hele uitrusting is oud."
22. **Naïef** Als iemand de wijsheid, de ervaring of het beoordelingsvermogen mist om te begrijpen hoe de wereld in elkaar zit, kan hij of zij worden omschreven als naïef.
"Ik was vroeger zo naïef. Ik liep 's nachts door ongure buurten zonder na te denken over het risico dat ik dan liep."
23. **Onnozel** Wie onnozel is heeft dingen vaak niet door, en zal geneigd zijn bepaalde "hints" niet op te pikken als mensen ze geven. Het woord onnozel kan ook gebruikt worden om iemand te beschrijven die opzettelijk iemands gevoelens niet begrijpt of ze op een botte manier niet respecteert.
"Ik maakte laatst een grap en iedereen lachte behalve Tim. Hij is zo onnozel, ik denk dat hij het gewoon niet begreep."
24. **Narcistisch** Een narcistisch persoon heeft extreem veel interesse in zichzelf. Zulke mensen geven alleen om wat er met henzelf gebeurt, en ze kunnen volledig geobsedeerd zijn door hun uiterlijk, hoe populair ze zijn, of hoeveel mensen hen leuk vinden.
"Melissa checkt de hele tijd haar make-up en vertelt steeds weer hoeveel mensen haar volgen op sociale media. Ze is echt een beetje narcistisch."
25. **Excentriek** Als iemand excentriek is, betekent dit dat hij of zij anders dan anders of vreemd zijn, maar dan op een manier die diegene op een bepaalde manier interessant maakt. Een excentriek persoon kan een ongewone hobby hebben, of zich op een vreemde manier kleden.
"Mijn moeder is nogal een excentrieke vrouw. Ze weigert water te drinken als er ijs in zit, en ze maakt altijd een soort van 'gierend' geluid als ze hardop nadenkt."
26. **Behoedzaam** Als iemand behoedzaam is, betekent dit dat diegene voorzichtig, op zijn of haar hoede en oplettend is. Iemand die behoedzaam is, denkt soms erg lang na, maar neemt meestal wel de juiste beslissing.
"Linus is altijd nogal behoedzaam tegenover vreemden. Daarom was hij op het feestje nogal gesloten."
27. **Praktisch** Een praktisch persoon hecht waarde aan effectiviteit en redelijkheid, en houdt zich niet bezig met hypothesen of verheven, abstracte ideeën.
"Ik ben een praktische vrouw. Als ik zie dat iets dat ik gebruik in de aanbieding is, koop ik het, ook al heb ik het niet meteen nodig."
28. **Complex** Iemand die complex is heeft een rijke fantasie en is intelligent is, maar ook een beetje mysterieus. Complexe mensen kunnen mensen verrassen met hun originele ideeën, hun unieke wijsheid en vaardigheden, of juist een diepgaand gevoelsleven hebben.
"Ik ben geneigd Nathan niet te vertrouwen. Hij is me te complex; ik zou nooit kunnen raden wat er nou echt in hem omgaat."
29. **Oordeelkundig** Iemand met een oordeelkundige persoonlijkheid is eerlijk em weegt alle opties zorgvuldig af. Vaak hechten oordeelkundige mensen ook veel waarde aan moraal.
"Els is oordeelkundig genoeg om te weten of ze haar vriend wel of niet even pauze moet geven omdat zij niet op hun date kwam opdagen. Maak je geen zorgen."
30. **Introvert** Een introvert individu heeft de neiging om de dingen voor zichzelf te houden. Introverte mensen zijn stil, zijn graag alleen, en ze zijn voor hun geluk niet van andere mensen afhankelijk. Het tegenovergestelde van introvert is extravert.
"Ik ben enorm introvert. Ik ben op zaterdagavond het liefst rustig alleen thuis."
31. **Standvastig** Als iemand standvastig is, heeft diegene vaste overtuigingen en een duidelijk wereldbeeld. Dit kan een goede zaak zijn als anderen zo iemand proberen te dwingen een verkeerde beslissing te nemen, maar het is misschien niet zo positief als het betekent dat de standvastige persoon weigert van gedachten te veranderen, ook als hij of zij het duidelijk mis heeft.
"Als standvastig persoon heb ik niet de neiging om te gaan met mensen die me proberen over te halen dingen te doen die ik niet wil."
32. **Nauwgezet** Een nauwgezet persoon is extreem voorzichtigheid en neemt ruim de tijd om dingen gedaan te krijgen. Dit kan er bijvoorbeeld toe leiden dat zo iemand erg lang over zijn of haar belastingaangifte doet, maar als de klus eenmaal geklaard is niet op fouten zal zijn te betrappen.
"Ahmed is een nauwgezette werker. Hij verkoopt misschien niet zoveel als de andere werknemers, maar ik heb hem nog nooit een fout zien maken in zijn papierwerk."
33. **Esoterisch** Als iemand wordt omschreven als esoterisch, betekent dit dat het een complex persoon is die erg moeilijk te begrijpen is (en een beetje op zichzelf). Dat klinkt misschien als iets negatiefs, maar esoterische mensen zijn vaak erg fascinerend.
"Timmy's motivaties zijn meer dan esoterisch. Ik weet niet echt wat hij wil, maar ik weet zeker dat het voor hem logisch is."
34. **Beducht** Een beducht of terughoudend persoon is enerzijds een beetje angstig of nerveus, maar is meestal ook heel kritisch en in staat de juiste beslissing te nemen.
"Ik ben een beetje terughoudend om naar Amsterdam te verhuizen, omdat het daar zo duur is. Maar als ik er een goede baan vind weet ik zeker dat het kan."
35. **Grillig** Een grillig persoon lijkt op het eerste gezicht vaak een beetje onvoorspelbaar, maar dat komt alleen maar doordat zo iemand automatisch elke impuls volgt die zich voordoet. In de praktijk betekent dit dat een grillig persoon vaak eigenlijk wel leuk en interessant is om mee om te gaan. Het is geen gevaarlijk soort "grilligheid."
"Zij plukt altijd bloemen en steekt ze in haar haar. Ze heeft wat je noemt een grillige geest!"
36. **Nadenkend** Als iemand nadenkend is, oftewel een piekeraar, besteedt diegene veel tijd aan het zorgvuldig en rustig nadenken over de dingen. Dit kan een goede zaak zijn als het diegene helpt een verstandige keuze te maken, of een slechte zaak als zo iemand te veel tijd besteedt aan het afwegen van alle mogelijke opties.
"Winston wordt nogal nadenkend als hij een belangrijke beslissing moet nemen." | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Iemands-karakter-beschrijven", "language": "nl"} |
Een tortilla vouwen | Als je een tortilla niet op de juiste manier vouwt of rolt kunnen de ingrediënten eruit vallen. Er zijn verschillende manieren om een tortilla goed te vouwen of te rollen. Het belangrijkste is om de openingen af te sluiten met andere delen van de tortilla.
1. **Verwarm de tortilla.** Voordat je vulling toevoegt moet de tortilla even worden opgewarmd in de oven, boven het gasfornuis of in de magnetron. Een warme tortilla zal minder snel breken dan een koude tortilla.
Om een tortilla op te warmen in de oven doe je de tortilla 10 tot 15 minuten in een voorverwarmde oven op 190 graden. Je kunt tot acht tortilla's tegelijk opwarmen op een velletje aluminiumfolie.
Om een tortilla met een gasfornuis op te warmen zet je een gaspit op hoog vuur. Pak een tortilla met een vuurvaste tang en hou de tortilla een paar seconden boven het vuur, verwarm beide kanten. De tortilla is klaar als het zachter en een beetje bruin wordt.
Je kunt tortilla's opwarmen in de magnetron door ze in een schone, enigszins vochtige theedoek (of keukenpapier) te wikkelen, tot acht tegelijk. Zet de magnetron op de hoogste stand en warm ze 30 tot 45 seconden op.
2. **Doe niet te veel vulling in een tortilla.** De vulling mag niet meer dan een vierde van het oppervlak van de tortilla bedekken. Als je te veel vulling in de tortilla stopt zal de tortilla openbarsten, welke manier van vouwen je ook gebruikt.
Waar je de vulling legt hang af van de manier van vouwen, maar voor alle manieren geldt dat je niet te veel vulling moet gebruiken.
Bij de verschillende vouwmethodes staat meer informatie over de juiste locatie van de vulling.
3. **Vul de tortilla in het midden.** Leg de vulling met een lepel net onder het midden van de tortilla. Plaats de vulling in een rechte lijn, niet in een hoopje.
Zorg dat er genoeg ruimte overblijft aan de uiteinden. Bij kleine tortilla's kun je een afstand van 2,5 cm aanhouden. Bij grotere tortilla's kun je 5 cm ruimte vrijhouden aan de uiteinden. Als je de tortilla vult tot aan de rand zal de vulling eruit vallen bij het vouwen.
4. **Vouw de onderkant naar boven.** Vouw de onderkant voorzichtig naar boven, over het onderste gedeelte van de vulling.
Als je een strakkere vouw wilt maken moet je de tortilla zo vasthouden dat de vulling in de nieuwe vouw glijdt die je maakt, waardoor het goed strak zit. Doe dat voorzichtig, anders valt de vulling eruit.
5. **Vouw naar het midden.** Vouw één kant van de tortilla naar binnen, naar het midden. Doe hetzelfde met de andere kant. De twee kanten hoeven elkaar niet te raken.
Let op: je moet vouwen naar het midden van de tortilla zodat deze twee zijkanten naar dezelfde plek worden gevouwen als de onderkant.
6. **Rol de tortilla.** Wikkel de tortilla om de vulling heen, begin onderaan, de drie eerder gemaakte vouwen worden nu bedekt.
Om te voorkomen dat de vulling eruit valt moet je je vingers voorzichtig boven de gevouwen onderrand plaatsen, op de plek waar het de vulling raakt, op zijn minst totdat die sectie helemaal is bedekt door tortilla.
Ga door met het rollen van je tortilla totdat er niets meer te rollen is.
7. **Dien de tortilla op.** Je hebt nu een stabiele tortilla die klaar is om opgediend te worden. Indien gewenst kun je de tortilla vastzetten met tandenstokers.
8. **Vul de tortilla onder het midden.** De vulling moet net niet in het midden worden gelegd, maar een beetje eronder.
De vulling moet in een dikke lijn worden gelegd, niet in een grote hoop.
Zorg dat er genoeg ruimte overblijft aan de uiteinden. Bij kleine tortilla's kun je een afstand van 2,5 cm aanhouden. Bij grotere tortilla's moet je tot 5 cm ruimte vrijhouden aan de uiteinden.
9. **Vouw de kanten op.** Vouw beide kanten tegelijk naar binnen. De uiteinden moeten elkaar net niet raken.
Terwijl je vouwt zal er misschien wat vulling naar onderen glijden. Dat geeft niet, als de vulling maar niet uit de tortilla valt aan de onderkant.
10. **Rol de tortilla van onderen op.** Gebruik je duimen om de bodem van de tortilla omhoog te bewegen, en rol het over de vulling en over het onderste gedeelte van de gevouwen zijkanten. Blijf op dezelfde manier doorgaan met het rollen van de tortilla.
Zorg dat elke vouw zo strak mogelijk is. Trek of knijp de rol bij elke omslag iets terug om de rol strakker te maken.
Ga door met het rollen van je tortilla totdat er niets meer te rollen is.
11. **Dien de tortilla op.** Nu kun je de tortilla zonder problemen opdienen en opeten. Je kunt het zelfs in tweeën snijden zonder dat de tortilla helemaal uit elkaar valt.
Als het nog steeds een beetje los aanvoelt kun je er een paar tandenstokers insteken om de tortilla op zijn plek te houden.
12. **Spreid de vulling uit in het midden.** Leg twee eetlepels (30 ml) vulling in het midden en spreid het gelijkmatig uit over het oppervlak. Laat de rand (1,25 cm) vrij.
Let op: deze vouwtechniek werkt alleen als je werkt met plakjes vlees, bladgroente, zachte kazen, chutney of dikke sauzen. Het werkt niet met kruimelige vulling zoals gehakt of geraspte kaas.
13. **Rol de tortilla over de vulling heen.** Wikkel de tortilla tot een strakke rol, van onder naar boven.
Vouw de bodem omhoog en eroverheen tot een cilinder met een diameter van ongeveer 1,25 cm. Blijf doorgaan met het rollen totdat je de bovenrand hebt bereikt.
Het lijkt op het oprollen van een pannenkoek.
14. **Dien de tortilla op.** Bij deze methode is het leuk om de tortilla diagonaal in drie gedeeltes te snijden.
Je kunt ook kleinere hapjes maken door de tortilla te verdelen over vier tot zes stukken.
15. **Leg de vulling van boven naar beneden.** Leg de vulling in een rechte lijn, links of rechts van het midden.
Verdeel in gedachten de tortilla verticaal onder in drie gedeelten. Leg de vulling langs een van de twee denkbeeldige verticale lijnen.
Als je een vierkante tortilla hebt moet je de vulling diagonaal op de lijn leggen die loopt van de ene hoek naar de tegenoverliggende hoek.
Hou 1,25 tot 2,5 cm over aan de randen, zodat de vulling er niet uit valt bij het opvouwen van de tortilla.
Let op: deze manier van vouwen is niet zo strak als andere methoden, gebruik het daarom alleen bij vullingen van gesneden vlees en gestoomde groenten. Dat valt er minder snel uit.
16. **Vouw één kant van de wrap naar binnen.** Vouw de kant waar de vulling ligt naar het midden toe. De rand van de zijkant moet net over de middenas van de tortilla vallen.
Zorg dat de vulling volledig is bedekt door die kant van de tortilla.
17. **Vouw de andere kant naar binnen.** Vouw de andere kant van de tortilla over de vulling en de eerste vouw heen. Vouw deze kant over de eerder gevouwen kant, duw het onder de tortilla om het op zijn plekte houden.
Vouw de tortilla zo strak mogelijk zonder de tortilla te scheuren. Je kunt de tortilla strakker vouwen door de vulling voorzichtig tegen de afgesloten vouw te drukken die ontstond toen je de tweede kant eroverheen vouwde.
18. **Dien de tortilla op.** De tortilla kan zo worden gegeten. Je kunt de tortilla eventueel vastzetten met tandenstokers als het nog los lijkt te zitten.
19. **Verspreid de vulling over de tortilla.** Gebruik een lepel om de vulling te verdelen over de tortilla, helemaal rondom, maar laat de randen (1,25 cm) vrij.
Deze methode wekt beter met vastere vullingen, zoals groenten in plakjes of blokjes, spreads, gesneden vlees, fruit, of grote stukken vlees of vis. Gebruik deze methode niet bij vullingen die erg vloeibaar zijn of vullingen die er makkelijk uit kunnen vallen.
20. **Snij de tortilla in delen.** Verdeel de tortilla in vier kwarten. Snij de tortilla eerst langs de verticale middenas en dan langs de horizontale middenas.
Vouw de tortilla niet voordat je gesneden hebt.
Zorg dat je helemaal door de vulling heen snijdt. Elke kwart moet even groot zijn en dezelfde vorm hebben, de vulling moet duidelijk gescheiden zijn.
21. **Vouw elke kwart in een hoorntje.** Wikkel de tortilla om de vulling heen, van de ene afgeronde hoek naar de andere.
De twee afgeronde hoeken zijn de hoeken van de kwarten die aan de rand van de oorspronkelijke tortilla zitten.
Stel je een denkbeeldige diagonale lijn voor die de afgeronde hoeken verbindt. Vouw één hoek naar binnen, en blijf rollen in de richting van de andere afgeronde hoek langs de denkbeeldige lijn. Als je hiermee klaar bent heb je een hoorntje met een dichte en een open kant.
Een andere manier is de ene afgeronde hoek over de tortilla heen vouwen en op de andere afgeronde hoek leggen. Druk de randen dicht om de tortilla af te sluiten.
22. **Dien de tortilla op.** De tortillahoorntjes kunnen zo worden gegeten. Je kunt ze eventueel vastzetten met tandenstokers als het nog los lijkt te zitten.
23. **Verspreid de vulling over één kant van de tortilla.** Verdeel de tortilla denkbeeldig in tweeën. Verspreid de vulling over een van de twee helften, stop bij de denkbeeldige middenlijn en laat de andere helft onbedekt.
Laat de rand van de tortilla vrij, stop op ongeveer 1,25 cm.
Als je werkt met een vierkante tortilla kun je de denkbeeldige lijn diagonaal over de tortilla laten lopen.
Deze methode wordt meestal gebruikt voor quesadilla's.
24. **Vouw de onbedekte helft over de bedekte helft.** Zorg dat de andere helft helemaal over de vulling heen vouwt. De twee randen moeten op elkaar vallen.
Als je de randen goed aandrukt blijven ze goed op hun plek, zeker als je de randen en beetje vochtig maakt met water. Dat kan handig zijn als je de tortilla nog wilt wilt bakken of in de oven wilt leggen.
25. **Dien de tortilla's op.** De gevulde tortilla is klaar om opgegeten te worden.
Bij quesadilla's is het een goed idee om de gevouwen tortilla in vier parten te snijden. Elke snede begint op het midden van de gevouwen rand en gaat naar de open randen toe.
De tortilla's moeten niet te dik zijn, maar als dat wel het geval is kun je ze eventueel vastzetten met een tandenstoker voor het opdienen. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/Een-tortilla-vouwen", "language": "nl"} |
De absolute fout berekenen | De absolute fout is het verschil tussen de gemeten waarde en de werkelijke waarde. Het is een manier om foutmarges te overwegen bij het meten van de nauwkeurigheid van de waarden. Als je de werkelijke en gemeten waarden weet, dan is de berekening van de absolute fout een eenvoudige aftreksom. Soms weet je echter niet wat de werkelijke waarde is, in welk geval je de maximaal mogelijke fout als de absolute fout dient te beschouwen. Als je de werkelijke waarde en de relatieve fout weet, dan kun je terugwerken om de absolute fout te berekenen.
1. **Stel de formule op voor het berekenen van de absolute fout.** De formule is Δx=x0−x{\displaystyle \Delta x=x_{0}-x}, waarbij Δx{\displaystyle \Delta x} gelijk is aan de absolute fout (het verschil tussen, of de verandering van, de gemeten en de feitelijke waarde), x0{\displaystyle x_{0}} gelijk is aan de gemeten waarde, en x{\displaystyle x} gelijk is aan de feitelijke waarde.
2. **Plug de feitelijke waarde in de formule.** De feitelijke waarde dient gegeven te zijn. Is dit niet het geval, gebruik dan een aanvaardbare standaardwaarde. Substitueer deze waarde voor x{\displaystyle x}.
Bijvoorbeeld: Je meet de lengte van een voetbalveld. Je weet dat de feitelijke, of standaardlengte van een voetbalveld 100 meter is. Dus gebruik je 100 als de feitelijke waarde:Δx=x0−100{\displaystyle \Delta x=x_{0}-100}.
3. **Bepaal de gemeten waarde.** Deze is gegeven, of je moet de meting zelf uitvoeren. Substitueer deze waarde voor x0{\displaystyle x_{0}}.
Bijvoorbeeld: Als je het voetbalveld meet en ontdekt dat die 90 meter lang is, dan is 90 de gemeten waarde:Δx=90−100{\displaystyle \Delta x=90-100}.
4. **Trek de feitelijke waarde af van de gemeten waarde.** Omdat de absolute fout altijd positief is, neem je de absolute waarde van dit verschil, en negeer je een eventueel minteken. Dit geeft je de absolute fout.
Bijvoorbeeld: omdat Δx=−10{\displaystyle \Delta x=-10}, is de absolute fout van je meting 10 meter.
5. **Stel de formule op voor de relatieve fout.** De formule is δx=x0−xx{\displaystyle \delta x={\frac {x_{0}-x}{x}}}, waarbij δx{\displaystyle \delta x} gelijk is aan de relatieve fout (de verhouding van de absolute fout ten opzichte van de feitelijke waarde), x0{\displaystyle x_{0}} is gelijk aan de gemeten waarde, en x{\displaystyle x} is gelijk is aan de feitelijke waarde.
6. **Plug de waarde in voor de relatieve fout.** Dit is waarschijnlijk een decimaal. Zorg dat je deze substitueert voor δx{\displaystyle \delta x}.
Bijvoorbeeld: als je weet dat de relatieve fout 0,025 is, dan ziet je formule er als volgt uit: 0,025=x0−xx{\displaystyle 0,025={\frac {x_{0}-x}{x}}}.
7. **Plug de waarde in voor de feitelijke waarde.** Dit dient gegeven te zijn. Substitueer deze waarde voor x{\displaystyle x}.
Bijvoorbeeld: als je weet dat de feitelijke waarde 100 meter is, dan ziet je formule er als volgt uit: 0,025=x0−100100{\displaystyle 0,025={\frac {x_{0}-100}{100}}}.
8. **Vermenigvuldig elke kant van de vergelijking met de feitelijke waarde.** Hiermee werk je de breuk weg.
Bijvoorbeeld:0,025=x0−100100{\displaystyle 0,025={\frac {x_{0}-100}{100}}}0,025×100=x0−100100×100{\displaystyle 0,025\times 100={\frac {x_{0}-100}{100}}\times 100}4=x0−100{\displaystyle 4=x_{0}-100}
9. **Tel de feitelijke waarde op bij elke kant van de vergelijking.** Dit geeft je de waarde van x0{\displaystyle x_{0}} en daarmee de gemeten waarde.
Bijvoorbeeld:4=x0−100{\displaystyle 4=x_{0}-100}4+100=x0−100+100{\displaystyle 4+100=x_{0}-100+100}104=x0{\displaystyle 104=x_{0}}
10. **Trek de feitelijke waarde af van de gemeten waarde.** Omdat de absolute fout altijd positief is, neem je de absolute waarde van dit verschil en negeer je eventuele mintekens. Dit geeft je de absolute fout.
Bijvoorbeeld: als de gemeten waarde 104 meter is en de feitelijke waarde 100 meter, dan bereken je 104−100=4{\displaystyle 104-100=4}. Dus is de absolute fout 4 meter.
11. **Stel vast welke meeteenheid je gebruikt.** Dit is de waarde 'tot op de [eenheid] nauwkeurig'. Dit kan expliciet gesteld zijn (bijv.: 'Het gebouw was tot op de centimeter nauwkeurig gemeten'), maar dat hoeft niet het geval te zijn. Bepaal de meeteenheid door te kijken naar het aantal cijfers achter de komma waarop de meting is afgerond.
Bijvoorbeeld: als de gemeten lengte van een gebouw is gegeven als 100 meter, dan weet je dat het gebouw is gemeten tot op de meter nauwkeurig. Dus is de meeteenheid de meter.
12. **Bepaal de maximale foutmarge.** De maximale foutmarge is 12{\displaystyle {\frac {1}{2}}} de meeteenheid. Dit wordt wellicht weergegeven als ±{\displaystyle \pm } a number.
Bijvoorbeeld: als de meeteenheid een meter is, dan is de maximale foutmarge 0,5 meter. Dus kan de meting van een gebouw aangegeven worden als 90+/−0,5{\displaystyle 90+/-0,5} meter. Dit betekent dat de feitelijke waarde van de hoogte van het gebouw 0,5 meter meer of minder kan zijn dan de gemeten waarde. Is het meer of minder, dan zou de gemeten waarde 89 of 91 meter zijn.
13. **Gebruik de maximale foutmarge als de absolute fout.** Omdat de absolute fout altijd positief is, nemen we de absolute waarde van dit verschil, en negeren we de eventuele mintekens. Dit geeft je de absolute fout.
Bijvoorbeeld: als je meet dat een gebouw 90+/−0,0{\displaystyle 90+/-0,0} meter is, dan is de absolute fout 0,5 meter. | nl.wikihow.com | {"url": "https://nl.wikihow.com/De-absolute-fout-berekenen", "language": "nl"} |
Subsets and Splits
No saved queries yet
Save your SQL queries to embed, download, and access them later. Queries will appear here once saved.