article_id
int32 3.04M
9.8M
| title
stringlengths 5
126
| subtitle
stringlengths 0
492
| last_modified_time
timestamp[us] | premium
bool 2
classes | body
stringlengths 0
47.4k
| published_time
timestamp[us] | image_ids
sequencelengths 1
77
⌀ | article_type
stringclasses 12
values | url
stringlengths 41
171
| ner_clusters
sequencelengths 0
200
| entity_groups
sequencelengths 0
200
| topics
sequencelengths 0
10
| category
int16 2
2.98k
| subcategory
sequencelengths 0
5
| category_str
stringclasses 25
values | total_inviews
float64 2
4.14M
⌀ | total_pageviews
float64 1
1.64M
⌀ | total_read_time
float32 0
218M
⌀ | sentiment_score
float32 0.34
1
| sentiment_label
stringclasses 3
values |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
7,705,238 | Spøgelseslufthavn med en halv million fejl - midt i Europa | Kom med i spøgelseslufthavnen. Lufthavnen Berlin Brandenburg skulle være et symbol på det forenede Tysklands styrke. I stedet er den lufthavnen med en million fejl. Se de unikke billeder (du kan med fordel vende telefonen på bredden for at få mere ud af billederne) | 2023-06-29T06:26:05 | true | true
De rullenede fortove står stille, og de åbne loftpaneler afslører kilometervis af kabel-kaos.
true
Lufthavnen er et politisk prestigeprojekt, men har udviklet sig til en uendelig spiral af fejltagelser og misforståelser.
true
Byggeriet af Berlin Brandenburg gik i gang i 2006 og skulle være færdig i 2012. Sådan ser der ud i dag.
true
Der kører et tog dagligt til Berlin Brandenburg - så luften ikke står stille i tunnelerne.
true
Lufthavnsarkitekten - Meinhard von Gerkan - hadede shopping. Han designede lufthavnen med et absolut minimum af butikker. Men uden butikker ingen indtjening. Og derfor måtte der klemmes hundredvis af butikker ind i et design, der ikke tog højde for butikker.
true
Landingsbanen har dog været brugt. Den har lagt asfalt til scener i flere film og et par motionsløb.
true
I chek-in-området er der på 12. år flere arbejdere end passagerer.
true
Indtil videre har lufthavnen kostet de tyske skatteydere seks milliarder euro - tre gange mere end forventet.
true
Firmaet bag lufthavnen - FBB - lover, at Berlin Brandenburg åbner i oktober 2020. | 2019-07-09T06:53:25 | [
7705237,
7705226,
7705235,
7705229,
7705236,
7705232,
7705227,
7705233,
7705234,
7705231
] | article_fullscreen_gallery | https://ekstrabladet.dk/nyheder/samfund/spoegelseslufthavn-med-en-halv-million-fejl-midt-i-europa/7705238 | [] | [] | [
"Transportmiddel",
"Kultur",
"Større transportmiddel"
] | 118 | [
133
] | nyheder | null | null | null | 0.5173 | Negative |
7,709,711 | Michelle, 27 år og fra Nykøbing F. | 2023-06-29T06:26:07 | false | Denne tirsdag står i kærlighedens tegn med smukke Michelle, som tager os med ud på et kærlighedseventyr som sagtens kunne være fortalt af H.C. Andersen.
- Efter mange bump på vejen, har jeg fundet sammen med ham jeg skal dele resten af mit liv med.
- Han ventede på mig i hele seks år. Ventede på at jeg var klar, selvom jeg var skide irriterende, og sagde at vi skulle aldrig være kærester, griner Michelle.
I dette eventyr sejrede det gode, og forelskede Michelle er slet ikke i tvivl om, at hendes tålmodige udkårne er en rigtig prins.
- Det er det bedste valg jeg har taget for mig selv længe. Han er støttende, og han indeholder så meget kærlighed.
- Man venter ikke seks år på den man elsker, hvis man ikke mener at man er skabt for hinanden. Og det jeg slet ikke et sekund i tvivl om at vi er.
Se mere | 2019-07-15T21:30:00 | [
7705426
] | article_page_nine_girl | https://ekstrabladet.dk/side9/michelle/7709711 | [
"Michelle"
] | [
"PER"
] | [
"Livsstil",
"Erotik",
"Partnerskab"
] | 572 | [] | side9 | null | null | null | 0.8461 | Neutral |
|
7,714,782 | Jeg gav min Uber-chauffør et blowjob | Pornostjernen Riley Reid erkender, at hun er enslut. | 2023-06-29T06:26:10 | true | 1.376.539 følgere på Twitter kan ikke tage fejl: 27-årige Riley Reid er en af amerikansk pornos klarest blinkende stjerner.
I 2013 blev hun ved Xbiz Awards kåret som Bedste nye pornohåb, og året efter levede hun helt op til det ved at få prisen som Årets kvindelige performer, ligesom hun af fans blev stemt op som Årets kvindelige model ved AVN Awards i 2016.
Hendes søde smil, den slanke krop og de små naturlige bryster samt hendes entusiastiske indstilling foran et kamera har da også genereret svimlende 949 millioner visninger på pornhub.com, hvilket gør hende til nummer 3 på pornomonopolets hitliste over pornostjerner.
Arkivartikel
Angiveligt er der også gode penge i at være så populær. Et medie mener, at Reid henter helt op omkring 300.000 dollars årligt (cirka to millioner kroner).
Det er dels honorarer fra filmselskaber, dels abonnenter på hendes egen hjemmeside reidmylips.com samt mere direkte salg til fans via snapchat og fancentro.com - medier som i stigende grad er pornomodellernes primære indtægtskilder, i takt med at pornhub og lignende megasites presser de mindre produktionsselskaber ud af markedet.
Reid er således også meget aktiv på Twitter og Instagram (når hendes profil på sidstnævnte IKKE er ramt af censur), hvor hun gør reklame for sig selv. Her kan man forvisse sig om, at hun er del af en lille, men dog voksende gruppe af pornmodeller, som har intimbehåring:
rr1
Biseksuel
Opvokset i Miami, Florida, som er USA's næststørste pornoby efter Los Angeles, knaldede hun efter eget udsagn alle fyrene i high school. Men ikke pigerne, selvom om hun er biseksuel, fordi hun var bange for at blive afvist.
Reid, hvis rigtige fornavn er Ashley, begyndte på college med det formål at blive lærer, men det stoppede brat efter en trafikulykke. For at få råd til reparationerne på bilen begyndte hun at strippe, men brugte tiden på at tale med kunderne, så hun tjente for lidt - og på opfordring fra en stripperkollega listede hun ind pornoens verden. Først som røvrystende statist i scener i såkaldt reality porno for Reality Kings, derpå lidt pigesex og blowjob og så den fulde opgradering.
- Det var ligesom at få penge for gå til en sexfest. Det var en fed måde at introducere mig til branchen. Det var sjovt, og der var alkohol, selvom det vist ikke var meningen. Jeg var 19, for ung til at drikke (man skal være 21 år i USA, red,), jeg drak, havde sex og så folk dyrke sex. Det var en meget interessant livsstil, fortæller Riley.
Dynamo
Snart gik turen til USA’s og verdens pornohovedstad Los Angeles, Californien, hvor hun hurtigt fik et ry for at være en seksuel dynamo blandt kollegerne.
- Jeg har det her kraftige sexdrive, og det fremkalder andres libido. Jeg ved ikke, hvilket glimt i mine øjne, der gør det, men det er som om, jeg ser på folk, og så er reaktionen: ‘Uh, jeg er liderlig.’
- Jeg har endda mødt virkelig generte, nærmest aseksuelle mænd, som ikke har haft sex i lang tid, og efter kort efter vil de have trekanter og alt muligt og stikke den i røven på mig. Hvor kommer det fra, hvorfor har jeg den virkning på folk? Der er noget i mig, der bare udstråler den her høje seksuelle energi, som vækker andre, siger Reid.
Blowjob
Riley er ikke kun en frækkert foran kameraet.
- Jeg gav min uber-chauffør et blowjob. Vi havde flirtet lidt, og så fik jeg lyst, og så gjorde jeg det. Ja, jeg er en slut, men som så mange andre i branchen, har jeg en fri og åben seksualitet.
Det fremgår også i valg af sexpartnere:
- Alder, race og køn er bare videnskab, biologi. Jeg gå op i, hvem personen er. Hvis du er et røvhul på 40, har jeg ikke tænkt at knalde dig, fordi du er et røvhul. Det har intet at gøre med, at du er 40. Den ældste, jeg har haft sex med i mit privatliv, var i slutningen af 70’erne, en virkelig sød fyr. Han spillede klassisk musik for mig, det var sjovt. Jeg kunne godt lide hans anderledes charme.
rr2
Uber-blæset lyder jo som noget fra en pornofilm, så er pornosex det samme som privat sex for Reid?
- Pornosex er bare så meget anderledes end sex i privaten. Min favoritpornostilling er en omvendt cowgirl, men privat elsker jeg at ride helt almindeligt. I porno kan jeg virkelig kan lide at vise det hele frem.
Anal
Ikke desto mindre lavede hun først sin første analsexscene i 2015 med en af de helt store pornonavne, Mick Blue, som flere gange er blevet kåret som bedste mandlige model ved både AVN og Xbiz Awards. Den scene i filmen ‘Being Riley’ var så fræk, at den fik prisen som bedste analscene ved AVN Awards 2016.
Pornomodeller, der planlægger en længere karriere, følger gerne et mønster, hvor de venter med de lidt mere hårde udfordringer: Så kan det lanceres som modellens første anal, første dobeltpenetration, første bukakke og så videre.
I ‘Being Riley’ vandt hun også bedste DP-scene James Deen og Erik Everhard og bedste pigesex sammen med Aidra Fox, der har branchens ubetinget sødeste smil.
Som mange andre pornopiger gør Reid sig også i pigesex:
rr3
Stramt
Men Riley har det lidt stramt med analsex:
- Ærligt talt havde jeg ikke regnet med, at jeg nogensinde ville lave analsex. I starten af min karriere lavede jeg en scene med Malena Morgan, som hele tiden slikkede min røv. Men min røv sagde ‘jeg er ligeglad’, mens min fisse pulserede og forgæves råbte ‘hey, jeg er herovre - leg med mig!’
- Min røv havde aldrig rigtig haft brug for opmærksomhed, men efter fire år i branchen, hvor folk hele tiden har slikket min røv eller stukket en finger i min røv, er der alligevel sket noget. Jeg var på en filmoptagelse, hvor min partner ikke legede med min røv, som nu dunkede, som min fisse tidligere gjorde. Den sagde ‘hey, du skal ikke glemme mig.’
- Det var vildt. Min krop har ændret sig, og min røv vil leges mere med. Det kom som en overraskelse for mig. Så jeg begyndte også at eksperimentere med det privat. Jeg er dog stadig ikke en numsetøjte, siger Reid, der også er stolt over den omtalte scene fra produktionsselsabet Tushy med Breg Lansky i spidsen.
Hun kalder den smuk, blød og stilfuld, fuld af lidenskab:
- Det er ikke åbne anusser og den slags, ikke at jeg har noget imod det, det er bare ikke noget, min krop kan. Det var så følsomt, jeg var så sårbar, det var som at miste min mødom igen. Det var meget mere end en fysisk udfordring. Bagefter græd jeg lidt. Så intenst var det.
Riley bliver aldig analslut, men hun har lært at elske det:
rr4
Onani
På trods af sin voldsomme sexenergi onanerer hun relativt sjældent.
- Jeg gemmer det til mine sexpartnere. Jeg plejer at have sex med folk, og det er dér, jeg får orgasmer. Jeg arbejder fem gange om ugen, og hvis jeg ikke arbejder, kommer der gerne nogen og besøger mig…
- Jeg kan bedre lide sex end onani. Hvis jeg onanerer, er det mens, jeg skriver frække beskeder med en, der også onanerer, Jeg kan godt lide kontakt. Men hvis jeg ikke arbejder og er udenbys, vil jeg dog nok masturbere dagligt, fordi jeg så ikke ville få sex, siger Reid, der i sin sparsomme fritid spiller bas, laver mad og hænger ud på stranden.
Hun har denne sexfantasi, som hun gerne ser udlevet foran kameraet:
- Jeg vil tilbedes af et helt værelse fuld af mænd og kvinder, mindst ti af hver. Alle skal fokusere på mig. Det er super egoistisk, men hey, det er en fantasi.
Reid fortæller, at hun har haft tre kærester i sin pornotid, men det er svært at kombinere med jobbet. En af dem var også i branchen, hvilket hun ikke vil gentage, for det bliver virkelig tricky når man, efter forholdet er slut, pludselig skal arbejde sammen. Så for tiden er hun single og nu og da på Tinder.
rr5
Denne artikel bygger blandt andet på interviews i avn.com, gazettereviw.com, poddmap.com og adulttalk.com. | 2019-07-25T10:57:53 | [
7714717
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/jeg-gav-min-uber-chauffoer-et-blowjob/7714782 | [] | [] | [
"Kendt",
"Livsstil",
"Underholdning",
"Erotik"
] | 565 | [] | sex_og_samliv | null | null | null | 0.5424 | Negative |
7,716,707 | Fri for rynker uden sprøjter: Spis dig til en ung og smuk hud | Glem du bare alt om dyre cremer og ansigtsbehandlinger i din søgen efter den rette metode til en ung og smuk hud, for grundstenen til et ungdommeligt look uden rynker finder du i dit køleskab | 2023-06-29T06:26:11 | true | Den ene antirynkecreme efter den anden bliver hevet ned fra hylderne, fordi de lover guld, grønne skove og en hud som en 20-årig. Det lyder næsten for godt til at være sandt, og når noget gør det, er det det for det meste også.
Men i stedet for at fokusere på at finde det helt rette, mirakel-udøvende hudplejeprodukt er det måske på tide at kigge lidt indad.
Find ind i dig selv og din krop for at se på, hvad der foregår inde i hele dit system bag den hud, du så gerne vil have pæn. Det mener Judith Stage hvert fald. Hun har speciale i kosmetisk akupunktur og egen klinik på Østerbro i København.
Arkivartikel - Sundhed
- Det ydre reflekterer altid vores indre. Hudens spændstighed er en refleksion af, hvor godt vores fordøjelse fungerer. Når fordøjelsen ikke fungerer, begynder vævet at synke nedad, og så bliver vævet slapt.
En sund kost opbygger hudens elasticitet og kollagen, og med lidt omtanke kan du nemt planlægge dine måltider, så du spiser efter antirynke-processens bedste kunst.
Kroppen sender signaler
Normalt tænker man, at der er lighedstegn mellem alder og antallet af rynker, men sådan hænger det ikke nødvendigvis sammen.
Rynker manifesterer sig i ansigtet som tegn på, at du drænes af den livsstil, du har, forklarer Judith Stage. Når det er tilfældet, er det på tide at lægge sin livsstil lidt om.
Det kan du gøre ved at sørge for rigelig med hvile, og selvom der også findes mange gode akupressurer og massageteknikker, der kan nedsætte aldringsprocessen, er kosten en sikker og effektiv vej frem, siger ernærings- og skønhedsekspert Lene Dyrvig Nielsen.
Som et tandhjul
- Forestil dig, at vores hormoner er ligesom et tandhjul, for piller man ved et hormon, påvirker det de andre hormoner i vores system. Det hormon, vi bedst selv kan påvirke, er hormonet insulin, hvilket vi påvirker via kosten, men også vores niveau af østrogen, forklarer Lene Dyrvig Nielsen.
Fakta, spis efter årstid
Både mænd og kvinder bør spise sig til et stabilt blodsukker og insulin-niveau i løbet af hele dagen, mens kvinder bevidst også kan tænke østrogen ind i kosten. Gør man det, får man reguleret kroppen, således at huden bliver både smukkere og mere ensartet, siger Lene Dyrvig Nielsen.
Men hvordan gør man så det?
Rødkløver te, sojaprodukter, som edamamebønner og soyamælk, samt hørfrø er tre rigtig gode kilder til planteøstrogen, da disse efterligner og erstatter noget af den østrogen, som med alderen mindskes i kroppen. Tænker du disse ting ind i kosten, vil din østrogenbalance blive mere stabil, siger Lene Dyrvig Nielsen.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Spis dit vand
Drik rigeligt med vand. Flere liter om dagen, faktisk. Sådan lyder gamle, gængse råd - især i slanke- og udrensningsregi fylder det at indtage rigeligt væske ganske meget.
Det ér også godt at få masser af væske, men måske du skal genoverveje, i hvor store mængder og hvilken slags der er tale om.
- Drikker man alt for meget væske i forhold til, hvad man har brug for, bliver vores nyrer overanstrengt, og man drænes for energi, hvilket får vores hud til at ældes hurtigere. Derfor skal væsken helst komme fra vores kost i form af suppe og urtete, fortæller Judith Stage. Lene Dyrvig Nielsen supplerer med følgende:
- Er der bare få næringsstoffer i væsken, optager din mave det på en helt anden måde end almindelig væske. For at opretholde væskebalancen og fugten i din hud er det derfor godt at spise vandmelon til dine måltider, en håndfuld væskefyldige bær oven på din A38 samt tomater, agurker og peberfrugt til din frokost.
Kog en fond
Der er mange metoder at inkorporere væske i din kost på, og noget, der især giver bonus på antirynke-kontoen, er en god fond kogt på skroget fra enten kylling eller okse. Umiddelbart lyder det ikke særlig lækkert at skulle drikke fond, men egentlig er det bare en suppe med masser af næring til din hud.
Kollagenet i huden er noget, der gradvist forsvinder, i takt med at vi bliver ældre og derfor får rynker. Et kyllingeskrog eller okseben udskiller netop kollagen i kogesuppen, og drikker du det, styrker du huden, hudens celler og også dit tarmsystem, siger Lene Dyrvig Nielsen og tilføjer:
- Når du drikker fonden, optager du det celle-opbyggende og -forstærkende kollagen, som en rynkeramt hud er i underskud af.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Makrel i tomat og rigeligt fedt
Hvad tænker du, hvis vi siger, at det bedste, du kan gøre for at få en ung hud, er at spise en rugbrødsmad med makrel i tomat?
Om du er tilhænger af dåsespisen eller ej, er det, hvad Lene Dyrvig Nielsen anbefaler at skrive på dagens menukort. Gerne hver evig eneste dag - og med både mayonnaise og masser af krydderurter.
- Fra rugbrødet får du fibre og fuldkorn, der giver sunde tarme og mætter, og fra makrel får du inflammationsdæmpende omega 3, fiskeprotein, der hæver vores forbrænding. Samtidig får du et højt næringsindhold og lykopen fra den varmebehandlede tomat, der beskytter vores hud indefra mod solens skadelige stråler. Og selvfølgelig får du masser af sundt fedtstof fra mayonnaisen, forklarer Lene Dyrvig Nielsen.
Du skal gå efter den gode fuldfede mayonnaise, der er baseret på æg og rapsolie, for fedtet herfra lægger en dæmper på din insulinstigning. Dette resulterer i et stabilt blodsukker, hvilket er godt for din krop og hud.
- Et ustabilt blodsukker stresser dine celler, hvilket gør din krop mere inflammatorisk. Det betyder, at du har tendens til en højere betændelsestilstand i kroppen, som påvirker din elastin og kollagen i huden negativt
Fedt er altså godt for din hud. Rigtig godt. Og om morgenen kan du eksempelvis spise en portion fuldfed A38, 100 gram jordbær, fire hakkede valnødder og fem gram mørk chokolade på minimum 70 procent. | 2019-08-10T14:40:06 | [
7716802,
7716750,
7716800,
7716751
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/fri-for-rynker-uden-sproejter-spis-dig-til-en-ung-og-smuk-hud/7716707 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Samfund",
"Sundhed",
"Tendenser",
"Krop og velvære",
"Kosmetisk behandling"
] | 457 | [
475
] | forbrug | null | null | null | 0.5052 | Neutral |
7,718,091 | Sådan kommer du dine blodsprængninger til livs | Grimme blodsprængninger på blandt andet benene får mange til at fravælge shorts eller den korte nederdel og kjole. Men der er hjælp at hente til at bekæmpe de blå-lilla karsprængninger | 2023-06-29T06:26:12 | true | I ansigtet. På benene. Overalt på kroppen. Ja, overalt kan du være ramt af de røde eller blålige blodsprængninger, der fra den ene dag til den anden pludselig kan melde deres ankomst. Men hvorfor kommer de, de pokkers blodsprængninger, og hvordan kommer du dem til livs?
Stående arbejde, overvægt, graviditeter og årebetændelse øger også dannelsen af karsprængninger, og har du fået for meget sol gennem tiden, er du ekstra disponeret for lidelsen, fortæller speciallæge i hudsygdomme, Flemming Andersen.
Arkivartikel - Sundhed
Til denne liste kan du også tilføje visse hudsygdomme, som rosacea, medicin og overdreven motion (især løb og vægtløftning). Også graviditet og vægtøgning generelt er kendt for at give karsprængninger på især ben (åreknuder).
Fakta, seks tips
- Overvægt er aldrig godt for noget. Heller ikke, hvis du har tendens til blodsprængninger. Ved overvægt er dine ben nemlig udsat for øget belastning, hvilket kan forværre tendensen til karsprængninger i benene, siger specialsygeplejerske og indehaver af Carefull Skincare, Bente Henriksen.
Der er rigtig mange måder, hvorpå du kan risikere at få blodsprængninge. Derfor er det heller ikke så mærkeligt, at mange danskere bliver kede af at kigge sig i spejlet, når de ser de sprængte blodkar.
Du tænker måske, at der da må være noget, man kan gøre for at fjerne de upopulære blodsprængninger. Og ja, det er der også.
Kosmetiske indgreb
Et sprængt blodkar er et kar, der af forskellige årsager brister og bliver synligt i de øverste hudlag. For mange er karsprængningerne meget tydelige, og derfor er der stor efterspørgsel på behandlinger, der fjerner de blå-lilla mærker.
En dybdegående og effektiv måde at komme sine blodsprængninger til livs på er at få dem fjernet kosmetisk. Det gælder for såvel karsprængninger i ansigtet som på benene.
- En rigtig effektiv behandling for sprængte kar på benene er indsprøjtninger af enten saltvand, et åre-irriterende stof eller med laser. Sidstnævnte er som regel bedst og giver mindre risiko for bivirkninger, fortæller Bente Henriksen.
Ved at sprøjte et stof ind de steder, der er karsprængninger på netop benene, bliver blodsprængningerne fjernet, og karrene bliver lukket igen, forklarer Flemming Andersen og tilføjer, at denne effektive behandling kaldes ’sklerosering’.
Speciallægen påpeger også, at der til ansigtet primært anvendes en såkaldt IPL-metode - et kraftigt lys, som med små glimt varmer karrene op, så de – som på benene – lukker til igen.
Ofte er det nødvendigt at foretage flere behandlinger, alt afhængig af antallet af karsprængninger og hvor mange lag af kar, der ligger i huden på den pågældende person. Det er dog helt normalt, at det er tilstrækkeligt med en til tre behandlinger, og disse skal fordeles med nogle måneders mellemrum, så immunforsvaret får tid til at fjerne de destruerede kar.
- Nogle kar kan dog gendanne sig, og enkelte kar er så hårdnakkede, at de stort set ikke kan fjernes, medmindre man behandler så aggressivt, at der kommer ar, og så skal man jo så gøre op med sig selv, hvad man helst vil have – blodsprængning eller ar, pointerer Flemming Andersen.
Er du ikke tilhænger af at lægge dig i den varme kosmetiske stol, er der dog andet, du kan gøre for at mindske synligheden af dine blodsprængninger.
Skjul dem for omverdenen
Den nemme måde at fjerne blodsprængninger på i et snuptag er naturligvis ved at dække dem så godt som muligt. Og spørger du Flemming Andersen, findes der faktisk flere ret så gode dækkende produkter på markedet:
- Brug en tonet foundation på det hudområde, hvor din karsprængning er. Eftersom din hudtone er individuel, er det en god idé at blande et par nuancer af forskellige foundations, så du rammer den farve, der matcher dit pågældende hudområde. Jo mere nøjagtig hudtonen er, jo større sandsynlighed er der for, at der ikke er nogen, der lægger mærke til det.
Bliver huden for ensartet, kan du bruge en highlighter til at give lidt mere glød, og for at stabilisere foundationen bruges en setting powder. Herefter børster du forsigtigt overskydende pudder af, fortsætter Flemming Andersen:
- Inden du bruger dækkeprodukter, bør du dog rense huden godt og grundigt for efterfølgende at komme en god fugtighedscreme på. Det er nemlig vigtigt, at der er ikke er produktrester på huden, når du skal camouflere dine blodsprængninger, men samtidig skal huden også være godt fugtet.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Sådan ser et behandlingsforløb ud
Vil du gerne undgå at påføre dækkende produkter på dine ben og i dit ansigt hver dag, er det måske det kosmetiske indgreb, du skal overveje.
Vælger du at kaste dig ud i et kosmetisk projekt mod karsprængninger, er der en række elementer, du skal være opmærksom på – eksempelvis er det bedst, at du er så bleg som muligt for at mindske risikoen for en forbrænding.
-
Når du bliver behandlet med IPL, påsmøres der først et tyndt lag gel på huden. Dette hjælper med at lede lyset ind i huden, og herefter udsendes et kort lysglimt. Lysglimtet opsuges i blodkarret, som opvarmes ganske kortvarigt, hvorved det går i stykker, fortæller Flemming Andersen og fortsætter:
- Varmen føles som en skarp, hurtig smerte - som et lille svirp på huden. Huden bliver efterfølgende rød og hævet på det behandlede område. Hævelsen vil forsvinde over de næste to til syv dage, og selve behandlingen varer typisk 15 minutter.
Skarp, hurtig smerte
Ved behandling med laser i ansigtet kræver det ofte en til to behandlinger med fire ugers mellemrum, hvis behandlingen udføres af en rutineret sygeplejerske eller læge.
En del får dog bugt med deres sprængte kar efter første behandling, fortæller Bente Henriksen og pointerer afslutningsvis:
- Blodsprængninger på ben kræver ofte flere behandlinger, og især hvis det er større områder. Du kan med fordel anvende støttestrømper i et par uger efter behandlingen på benene, da presset fra strømperne holder de små kar lukket. Det mindsker risikoen for, at karrene åbner sig igen efter behandling.
Fakta, om eksperterne | 2019-11-16T15:04:55 | [
7718234,
7718269,
7718293,
7718287,
7718234
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/saadan-kommer-du-dine-blodspraengninger-til-livs/7718091 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Samfund",
"Sundhed",
"Tendenser",
"Krop og velvære",
"Kosmetisk behandling"
] | 457 | [
475
] | forbrug | null | null | null | 0.8448 | Neutral |
7,723,736 | Sådan blev Sandberg narkohaj i Slagelse | Eks-rockeren startede sin kriminelle karriere som amfetaminhandler. Senere tog han selv kokain i ny og næ. Nu er det syv år siden, at han tog sin sidste bane kokain | 2023-06-29T06:26:15 | true | ’Narkohaj i fængsel’ lød det, da Brian Sandberg fik sit livs første dom i det, der var Slagelses største narkosag på det tidspunkt i 1991.
Straffen på syv års fængsel for salg af 3,7 kilo amfetamin i Slagelse og omegn satte en brat stopper for hans kampsportskarriere og blev indledningen til et liv af værste skuffe inden for den kriminelle verden.
Han fik dermed rettens ord for, at han var pusher og narkobagmand og kan tale med om, hvordan det kan ændre ens livsbane.
– Når man starter med syv år, så er man virkelig i gang og så bliver man iskold, når man har vænnet sig til at være i fængsel. Det gjorde jeg også, siger Brian Sandberg.
Det var hans to år yngre ven, der havde fået nogle kontakter, mens han sad fængslet og nu havde en ide om, at de skulle lave forretninger sammen.
– Jeg tænkte ’fuck det’. Hvis jeg ikke gjorde det, så ville en anden gøre det. Og jeg ville gerne tjene nogle penge. Så det var ussel mammon, jeg gjorde det for, siger Brian Sandberg.
Arkivartikel Krim
Vennen købte amfetamin fra det kriminelle miljø fra Køge, der også havde forbindelse til rockermiljøet. Stoffet lavede de pakker af på Brian Sandbergs værelse.
Han var dørmand og lukkede vennen ind på diskoteket, hvor han solgte stofferne på et splitsekund.
Sammen med narkovennen, der nu er død af en overdosis, flyttede Brian Sandberg i en lejlighed i to etager, hvor der var bar og lounge.
Et narkohjem
Og han følte, at han levede det fede liv med dyre biler, ferier og byture.
– Det var nærmest sådan et narkohjem, vi havde, hvor folk kom og købte. Pludselig var der også nogle, der kom og købte 100 gram, fordi de selv havde en forretning kørende. Og så sad vi pludselig på hele Vestsjælland, fortæller han.
Han skyder dog på, at de maksimalt har lavet 3-400.000 kroner.
– Easy come, easy go, konstaterer Brian Sandberg.
Det sluttede, da Brian Sandberg blev anholdt efter et taekwondo-stævne i Holland.
Artiklen fortsætter efter tv-indslaget ...
Sådan blev Sandberg narkohaj
Det viste sig, at politiet havde rumaflyttet deres køkken, aflyttet deres personsøger og et værtshus, hvor vi rendte over og ringede. Og så smækkede håndjernene.
– Det sendte mig i kløerne på de mest hardcore kriminelle i fængslet, siger han.
Det var også her, han første gang selv tog stoffer - kokain - som nogle andre havde smuglet ind i Vestre Fængsel.
– Bagefter lagde jeg mig op på cellen og tænkte, hvad fanden er det her for noget? Jeg kan godt forstå, at folk godt kan lide det, for det smager af mere. Der er ikke nogen stopklods, siger han og fortæller, at hårde stoffer ellers generelt, i modsætning til hash, er uset inde i fængslet.
– Der er ingen grund til at sidde i et fængsel og være vågen. Hash får dig til at sove, så tiden flyver. Det er den diametrale modsætning.
Tog kokain
Han har aldrig taget sindssygt meget kokain, men efter han kom ud af fængslet og blev Hells Angels-rocker med forkærlighed for de københavnske in-steder, hvor kokain er overalt, tog han det af og til.
– Jeg kaldte det tryllepulver, for når du står stangstiv, så bliver du ædru på et sekund, når du tager kokain. Og så begynder du at få det godt. Men det kræver, at du hele tiden skal tage mere for at holde den kørende.
Og dagen efter kom tømmermændene, for han blev depressiv.
– Jeg blev irriteret og hidsig dagen efter. Jeg brændte aftaler af og sked på det hele, siger han.
I 2011 blev han idømt 60 dages fængsel for køb af 30 gram kokain, der blev indtaget til en narkofest i hans daværende luksuslejlighed i Tuborg Havn i Hellerup.
– Når der er fest, så ligger der kokain på bordet, ligesom der står sprut og sodavand, forklarede Sandberg dengang i retten.
Han fortæller, at de var 10-12 stykker fra rocker- og kendismiljøet i lejligheden.
– Så blev der ringet frem og tilbage til dem, der solgte kokain, som var overvåget ad helvedes til, fordi politiet havde en sag kørende på dem. Og de blev bare beordret til, at de skulle komme med det samme og sådan knalder man jo bare sig selv. Og det gjorde jeg også, siger han.
To AK81’ere blev blandt andet dømt for at levere kokainen til Sandberg.
Så sent som for et par måneder siden, spurgte en ung gut i Parken ham, om han kunne købe noget kokain af Sandberg.
Artiklen fortsætter efter tv-indslaget ...
Sandberg tog kokain til jetset-fester
– Nej, det kan de kraftdeme ikke. Hvad sker der? Til en landskamp en højhellig mandag, siger Brian Sandberg.
– Har du moralske skrupler?
– Når jeg ser tilbage, så synes jeg, at det er helt vildt forkert. Jeg fortryder da 100 procent, at jeg ikke gik Steen Knuths vej (barndomsven, der endte som landstræner i taekwondo og borgmester, red.).
– Men det der er jo moralske skrupler over for Brian Sandberg. Har du moralske skrupler over for dem, der har købt af dig?
– Ja, nu, hvor jeg reflekterer over mit liv. Men dengang kunne du ikke fortælle mig det. Der var jeg ligeglad. Hvis de selv valgte at tage det, var jeg ligeglad.
I 2004 blev han desuden idømt halvandet års fængsel for ’råd og dåd’ i indsmuglingen af 350 kg hash til Norge.
Siden Brian Sandberg fik sin kræftdiagnose, har han ikke drukket, ligesom det er syv år siden, at han tog kokain sidste gang.
Sandberg: 'Satans lorte kræft!' | 2019-08-04T09:21:26 | [
7723757,
7673673,
7723757,
3709176,
7673228
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/krimi/saadan-blev-sandberg-narkohaj-i-slagelse/7723736 | [] | [] | [
"Kriminalitet"
] | 140 | [] | krimi | null | null | null | 0.7498 | Negative |
7,725,282 | Sikkerheden mangler på Bakken-forlystelse | Medarbejderne hos 'Tornado' på Bakken var ikke iført lovpligtigt sikkerhedsudstyr, da de hele tre gange på en uge måtte redde gæster ud af forlystelsen, fordi den var gået i stå | 2023-06-29T06:26:16 | false | Hele tre gange på blot en uge er Bakkens helt store trækplaster, 'Tornado', gået i stå, så medarbejdere har været nødt til at redde gæster ud af den 10 meter høje rutsjebane. Det fortæller flere besøgende uafhængigt af hinanden til Ekstra Bladet.
Flere af forlystelsesparkens gæster har tidligere fortalt Ekstra Bladet, at folk blev guidet ned fra rutsjebanen på en stige uden sikkerhedsudstyr, imens en medarbejder truede folk med tæsk, fordi de dokumenterede optrinnet med deres mobiltelefoner.
Ifølge flere gæster forsøgte Bakkens sikkerhedsvagter derudover at bortvise dem fra parken, fordi de tog billeder af den defekte forlystelse.
Gæster på Bakken: Vi blev truet med tæsk af personale
Intet sikkerhedsudstyr under redning
En tidligere medarbejder på Bakken, som selv har været med til at redde folk ud af rutsjebanen i 2013, har henvendt sig til Ekstra Bladet og forklarer, at det også dengang skete uden seler eller andet sikkerhedsudstyr til hverken gæster eller personale.
- En dag gik den i stykker ved 22-tiden, og så blev jeg hentet af en medarbejder, som spurgte, om jeg ikke kunne komme over og hjælpe. Det ene tog det andet, og lige pludselig skulle jeg klatre op på en stige, og så gik vi rundt på skinnerne meget højt oppe i luften. Det ser ikke ud til, at de har fået gjort noget ved det siden, siger den tidligere medarbejder, Thomas, der ikke ønsker at stå frem med sit fulde navn, da han stadig har sin gang på Bakken og hans familie fortsat er tilknyttet forlystelsesparken.
'Ikke tid' til seler
Thomas beskriver oplevelsen som 'uforsvarlig', men siger, at han indvilligede i at deltage i den risikable redningsaktion, 'fordi han var ung og ikke tænkte sig om.'
Han forklarer videre, at der på intet tidspunkt blev talt om, hvorvidt man skulle kontakte Falck eller skaffe det nødvendige og lovpligtige sikkerhedsudstyr.
- Jeg kan huske, at der var én som spurgte, om vi ikke skulle have nogle seler på, men så fik vi at vide, at det var der ikke tid til, siger han.
Sikring mod nedstyrtning
Birgit Serup Larsen, Tilsynschef hos Arbejdstilsynet, vil ikke kommentere på den konkrete sag, men indvilliger i at forholde sig generelt til, hvilke regler forlystelsesparker er pålagt.
- Vi fører tilsyn med medarbejdere, der arbejder i en forlystelsespark, og vi vil typisk spørge ind til deres sikkerhedsprocedure i forhold til at arbejde i højden, for der gælder de samme regler som for alle andre. Hvis man arbejder i højden, skal man være sikret mod nedstyrtning, siger tilsynschefen og understreger, at hvor Arbejdstilsynet fører tilsyn med personalets sikkerhed i forlystelsesparker, så er det teknologisk institut der fører tilsyn med selve forlystelserne.
Egnet faldsikringsudstyr skal bruges
Ifølge reglerne skal 'egnet faldsikringsudstyr bruges, hvis arbejde i højden ikke på anden måde kan planlægges, tilrettelægges og udføres forsvarligt med kollektiv sikring mod nedstyrtning, som for eksempel rækværk, stillads eller personløfter.'
De siger desuden, at 'brugeren skal have modtaget instruktion i brug af udstyret og oplysning om faren ved ikke at bruge det'.
Billeder af fra redningsaktionen tirsdag viser, at personalet ikke benytter det lovpligtige faldsikringsudstyr, og at medarbejderne ikke har modtaget den nødvendige instruktion om brug af sikkerhedsudstyr eller oplysning om faren ved ikke at bruge det.
- Det er ikke en særlig sikker måde at gøre det på, for hvis der først opstår noget akut, så har man jo også brug for at have nogle gode procedurer, så man ikke kommer til at gøre noget forkert. Det lyder som om, det ville være godt for dem at få gennemgået deres procedure, siger Birgit Serup Larsen.
Ingen kommentarer fra Bakken
'Tornado' er delvist ejet af den kendte bakkesangerinde Dot Wessman, der ikke ønsker at tale med Ekstra Bladet, men dog afviser, at der skulle være noget galt med sikkerheden.
Ekstra Bladet ville også gerne have haft en kommentar fra Bakkens direktion angående medarbejderes trusler om vold mod gæster, tvivlsom sikkerhed for både personale og besøgende og vagter, der angiveligt har forsøgt at smide folk ud, fordi de tog billeder af en defekt forlystelse. Det har ikke været muligt.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Driftsproblemer vækker bekymring: - Jeg ville simpelthen dø af skræk
På Bakken i den nordsjællandske by Klampenborg blev Ekstra Bladet mødt af flere meget overraskede ansigter, da de blev bekendtgjort med 'Tornado's omfattende driftsproblemer og de medfølgende redningsaktioner på stejle stiger.
Pernille Schjødt, 30 år
- Jeg skal ikke derop, det er helt sikkert, for jeg vil ikke risikere at blive fanget så langt oppe i luften. Jeg ville simpelthen dø af skræk. Jeg er overrasket over at høre, at folk bare bliver reddet ud på høje stiger, og fordi børn også må prøve forlystelsen, så synes jeg, det er skrækkeligt. Det skal de bare få fikset.
Michael Nielsen, 38 år
- Jeg tænker, at det er risikoen forbundet med at tage en mekanisk forlystelse. Det tager jeg meget afslappet. At jeg så ikke vil prøve den, det er noget andet. Vi har mest armbånd på grund af børnene.
Per Pedersen, 46 år, og Peter Pedersen, 11 år
- Jeg er simpelthen sådan en kylling med karruseller, så jeg tør ikke. Og når du siger, at den er gået i stå så mange, så har det også mindsket chancen for, at jeg kommer op og prøver den, siger 11-årige Peter Pedersen.
- Jeg går ud fra, at forlystelserne herude er i orden. Jeg har rimelig stor tiltro til sikkerheden, men der kan jo ske fejl. Men de må sørge for at få folk ned på sikker vis, hvis forlystelserne går i stå. Der må være andre måder end bare at bruge en stige. Jeg ville ikke være glad for at klatre 10 meter ned ad en stige, lyder det fra hans far, Per Pedersen.
Jesper Mulvad, 45 år
- Jeg vidste ikke, at 'Tornadoen' havde problemer, men det afskrækker mig egentlig heller ikke. Jeg har prøvet den, men jeg behøver sådan set ikke prøve den igen i dag. Jeg prøver den en enkelt gang, hver gang vi er her. Det må være rigeligt.
Gæster på Bakken: Vi blev truet med tæsk af personale
Gæster om rottelort på Bakken: Grotesk, chokerende og mega klamt
Drama i forlystelsespark | 2019-07-26T05:12:00 | [
7725725,
7725727,
7725665,
7725662,
7724404,
7725657,
7725664
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/nyheder/samfund/sikkerheden-mangler-paa-bakken-forlystelse/7725282 | [] | [] | [
"Erhverv",
"Kultur",
"Museum og seværdighed"
] | 118 | [
133
] | nyheder | null | null | null | 0.9933 | Negative |
7,725,813 | Yoni-massage lærte Malin at nyde sex | Malin på 28 var periodevis aseksuel. I dag har hun lært at nyde sexlivet med sin partner takket være en metode, der blandt andet omfatter vaginal massage | 2023-06-29T06:26:16 | true | I et behandlingsrum i Sävedalen nær Gøteborg i Sverige byder terapeuten Maria Arnström, 40 år, velkommen.
Hun tilbyder kvinder noget, der hedder ’yoni mapping’, hvilket blandt andet omfatter vaginal massage.
På en madras midt på gulvet ligger 28-årige Malin. Hun er en af Maria Arnströms klienter og helt nøgen.
Hendes vejrtrækning er dyb, og man mærker, at hun er helt afslappet.
Selve 'scenen' kan sikkert få mange til at tænke på en seksuel handling, men det er ikke formålet med det her.
- Der findes områder, som du er nødt til at massere for at slippe spændinger i kroppen, og kvindens køn er ingen undtagelse, siger Maria Arnström.
Arkivartikel
’Jeg følte, jeg var nødt til at prøve det’
Det er anden gang, at Malin besøger Maria Arnström for at komme i kontakt med følelser, der er forbundet med hendes seksualitet. Hun er en af de kvinder, der har fået øjnene op for behandlingsformen.
- Inden jeg kom til min første session, var jeg virkelig nervøs. Jeg vidste ikke, om jeg ville føle mig godt tilpas ved, at nogen masserer min skede, men jeg følte, at jeg var nødt til at prøve det, siger Malin.
Bortset fra den vaginale massage har behandlingen også elementer, der minder om terapiformer, der har fokus på bearbejdning af andre problemstillinger.
Sessionen starter med, at klient og terapeut sidder påklædt over for hinanden på en madras i et afslappet miljø for at identificere, hvad de skal arbejde med i løbet af de næste tre timer.
Snakker om alle dele af livet
Maria starter med at spørge, hvordan Malins yoni – hvilket er sanskrit for kvindens kønsorgan – føles, og samtalen fortsætter derefter med, at de taler om nydelse, og hvilken relation Malin har til sin krop.
Fakta, yoni-massage
Det primære fokus ligger ofte på det seksuelle, men samtalen er åben for at diskutere alt fra familieforhold til arbejdsliv.
EndFragment
StartFragment
Udover at diskutere problemer relateret til Malins seksualitet taler de også om hendes frygt for at fejle som yogalærer.
- Jeg bliver bange og trækker mig tilbage, når jeg skal præstere noget. Jeg føler mig begrænset og tør ikke forfølge mine drømme.
Sexlysten er vågnet
Det er et år siden, at Maria og Malin så hinanden sidst – og ifølge Malin er forandringen åbenbar. Hun fortæller, at hun er gået fra lejlighedsvis at have følt sig aseksuel til at onanere og til at have regelmæssig sex med sin partner.
- Der er sket ting, som har gjort, at jeg ikke har haft mulighed for at nyde sex. Jeg har ikke respekteret mig selv eller troet på min evne til at sige nej. Det endte med, at jeg lukkede af for den nederste del af min krop rent følelsesmæssigt. Og jeg tror, at der er en forbindelse mellem at føle sig begrænset rent seksuelt og at føle sig begrænset i hverdagens sammenhænge.
Øges gradvist for at skabe tryghed
Da samtalen er slut, tager Malin alt sit tøj, inklusive trusser og bh, af, og hun lægger sig på madrassen.
Maria pumper olie ud i hænderne og starter med at massere først kroppens bagside og siden forside. Hun masserer alle kropsdele, herunder numsen, brysterne, området omkring bækkenet og indersiden af lårene. Hvert trin er en gradvis eskalering for at få Malin til at føle sig afslappet og sikker ved den vaginale massage.
Maria nævner flere gange, at det er helt okay at stoppe. For Malin er respekten, hun bliver mødt med, afgørende, når hun accepterer at gå videre med den sidste del af sessionen.
- Der er noget frigørende i, at jeg bare kan tage mit tøj på og gå, når jeg vil. Det gør, at jeg føler mig tryg.
Kortlægger underlivet
Maria taget et par rosa plastik-handsker på og begynder at behandle området omkring Malins indre og ydre kønsorganer.
- Der findes et utroligt potentiale for nydelse her, men der er også mange spændinger. Traumer, der er forbundet med seksualitet, og som ikke behandles, kan sætte sig i de her områder.
Hun fortæller hele tiden, hvad hun masserer, og spørger, hvordan det føles.
- Her føles det, som om jeg har spændinger, der giver slip. Jeg føler mig sorgfuld og trist.
Stråler ud i fingerspidserne
Foruden den psykologiske virkning mærker Malin det også fysisk. Når Maria berører g-punktet og områderne nær bækkenet, siger Malin, at hun kan mærke, hvordan det stråler helt ud i fingerspidserne.
Maria placerer derefter den ene hånd på Malins yoni og den anden på hendes hjerte, mens hun beder hende om at trække vejret dybt og reflektere over alle de følelser, der nu er opstået.
- Hele min krop vil bare gerne give slip. Man forstår virkelig, hvor meget potentiale der er. Jeg tror, at der er masser af magt i os kvinder, og jeg vil gerne vide, hvordan jeg drager nytte af det, siger Malin efter sessionen.
Efter både den første og nu anden behandling har Malin mærket, hvordan den afslappende følelse gik over til at være en frustration.
- Jeg begyndte at tænke på, hvordan jeg havde behandlet mig selv, og jeg følte mig virkelig sur. Men efter et stykke tid begyndte jeg at føle mig taknemmelig. Der er noget fint og værdigt i, at nogen berører dine intime dele, uden at det handler om sex og om at komme. For mig har det betydet, at jeg har kunne give slip på præstationen, der er forbundet til min krop.
Nu elsker hun sin egen krop
Hun ser ikke behandlingen som et ’quick fix’, men snarere som starten på en forandringsproces.
Og så sætter hun pris på kombinationen af samtale og berøring.
- Det er ikke alt, der ændrer sig efter en session. Men det blev starten på en masse. Hvordan jeg værdsætter mig selv. Og min selvopfattelse. Nu synes jeg, min krop er smuk og dejlig. Uanset hvad der sker, så vil jeg føle mig elsket af mig selv. Den følelse blev bragt til live der.
For et år siden følte hun sig nervøs for at vise sig nøgen foran en fremmed. I dag føler hun sig komfortabel, selv når en journalist og fotograf også er i rummet. Hun siger, hun ikke engang tænkte over det.
- Da jeg fik spørgsmålet, om jeg ville lade fremmede følge en session, tænkte jeg først, at det ville jeg aldrig turde. Men jeg tror virkelig, at problemerne med kvinders seksualitet skal frem i lyset. Hvis jeg ikke stiller op, tænkte jeg, at det kun ville bidrage til, at det forbliver tabubelagt. Jeg tror, at mange godt kunne have brug for yoni mapping, men uden at de ved, at det findes.
'Malin' ønsker at være anonym - hendes rigtige navn er kendt af redaktionen.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Uddannet i Australien
Maria Arnström er en ud af 25 personer, der er uddannet inden for det, der kaldes for ’the bliss method’, hvilket er en form for 'yoni mapping therapy'.
Det er svært at svare præcist på, hvor udbredt metoden er. Men en hurtig søgning viser, at der er en håndfuld terapeuter i de nordiske lande.
Derudover findes der lignende metoder såsom yoni- og tantramassage.
- Det er ikke blevet mainstream endnu, men jeg kan fornemme, at flere og flere kvinder hører om det - og om mig. Jeg kan have besøg af op til seks kvinder om ugen, siger Maria Arnström.
Samtale og massage
Det unikke ved behandlingen er, at de kvinder, der kommer til hende, får en vaginal massage – først på ydersiden og derefter den indre del.
- Mange former for terapi involverer kun tale. Hvad der adskiller denne terapiform fra andre, er, at vi berører intime områder for at lindre spændinger, samtidig med at vi inkluderer tid til samtale.
En session tager tre timer og er opdelt i tre dele.
Den første del starter med en samtale, hvor de kvinder, der kommer, fortæller, hvorfor de har valgt at booke en tid.
Maria forklarer, at det er vigtigt at identifice årsagen til besøget.
- Det kan være alt fra angst efter en abort, ønsket om at blive gravid, overgangsalder, et begrænset sexliv eller traumer efter en voldtægt. Det er en åben samtale, men det handler primært om kvindens forhold til sin krop og seksualitet.
De vil gerne udforske yonien
Fællesnævneren for alle, der kontakter hende, er dog nysgerrigheden ved at udforske kønsorganerne.
- Vores krop lagrer mange følelser. Der findes ofte meget skam i vores underliv. Mange har lukket af for denne del af kroppen. Men ved berøring kan man komme i kontakt med de følelser, som man måske ikke har vovet at røre ved i mange år.
Maria Arnström siger, at mange kvinder føler, at de ikke er i kontakt med deres kroppe. Vi er påvirket af pornoindustrien, kropsidealer og tidligere seksuelle forhold, der ikke har været respektfulde, mener hun.
- Mange tror, at de ser mærkelige ud dernede. Jeg har haft kvinder inde, der ikke har turdet se, hvordan de ser ud med et spejl. For dem kan det være givende at skulle vise sig nøgen, uden at det er i en situation, hvor de skal præstere.
Terapien er ikke seksuel
Hun er klar over, at behandlingsformen kan få mange til at reagere og automatisk tro, at der er tale om en seksuel handling. Massage af en skede uden det formål at stimulere en orgasme er en ligning, som ikke alle forstår.
- Når jeg fortæller om, hvad jeg arbejder med, er der aldrig nogen, der synes, det er mærkeligt. Men jeg er også forsigtig med, hvem jeg fortæller det til. Jeg fortæller det ikke til hvem som helst, fordi jeg ikke vil have, at andre skal føle sig ubekvemme.
Men egentligt mener hun, at det, hun laver, er som enhver anden form for massage.
Der findes et stort udbud af massageformer for at lindre ømme, overstrakte og stramme muskler. Bækkenbunden, og andre områder omkring kvindens kønsorgan burde ikke være en undtagelse, siger Maria.
Men hun vil gerne være klar i mælet om, at metoden ikke er løsningen på alle problemer koblet til det kvindelige køn, og hun ønsker ikke at blive fremstillet som et alternativ til at besøge en læge.
- Jeg har en indskrivningsblanket, hvor det fremgår, at det ikke er en medicinsk behandling, siger hun og fortsætter:
- Hvis du for eksempel lige er blevet voldtaget, så skal du gå til politiet og til en læge – ikke til mig. I sådan et tilfælde vil jeg ikke anbefale nogen at komme til mig. Jeg kan altid komme ind efterfølgende som et supplement.
Hun pointerer også, at hendes behandling ikke erstatter eksempelvis samtaleterapi med en psykolog eller psykoterapeut.
- Jeg er ikke en psykolog. Jeg ser mig selv som en coach, og selvom samtalen er vigtig, er det meste af fokus på at komme i kontakt med de følelser, der findes i kroppen. Det er en anden form for behandling og ligesom med alle andre typer behandlinger kan man søge videre, hvis man ikke føler, ens behov bliver opfyldt.
Dildo som lektier
I modsætning til terapiformer, hvor klienten kommer regelmæssigt, så er det mest almindelige, at klienten kun kommer til hende en eller to gange.
- Der er også kvinder, der kommer op til fem gange, men så kan det være, det er noget rigtig stort og tungt, der skal behandles. Det kan være et misbrug, der gør, at det tager tid at få skabt tillid.
For dem, der kun kommer en enkelt gang, fortsætter arbejdet derhjemme.
- Jeg giver lektier og foreslår, hvad de kan arbejde på baseret på det, vi har taget op under sessionen. Det kan være at massere brysterne hver dag eller købe en dildo eller massagestav for at få adgang til særlige punkter i vaginaen, der er fyldt med spændinger.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Hvad siger loven
At betale for, at nogen masserer ens kønsorgan – er det en ulovlig handling?
Helene Gestrin, kammeradvokat i Linköping i Sverige, siger, at det behøver det ikke være.
- Det spørgsmål, man kan stille sig selv, er, om formålet er at tilfredsstille andres lyst og behov. Berøring af skeder, bryster og penisser behøver ikke være seksuelle. Formålet kan være at behandle skader eller spændinger. Gynækologer rører ved skeder hele tiden, uden at det er seksuelt.
-
Hvor går grænsen?
- Hvis berøringen ikke er seksuelt betinget, og formålet ikke er at tilfredsstille andres lyst, så er det ikke ulovligt.
- Men hvis berøringerne sker imod en persons vilje, så kan der være tale om seksuel forulempelse. | 2019-11-23T17:01:37 | [
7734583,
7735037,
7734584,
7734586,
7734585,
7734587
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/yoni-massage-laerte-malin-at-nyde-sex/7725813 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Erotik"
] | 565 | [] | sex_og_samliv | null | null | null | 0.6374 | Neutral |
7,726,036 | Sådan får du et langt liv | Husk at leve – ikke blot overleve: Klodens ældste beviser, at man ikke behøver være livsfornægter for at blive gammel | 2023-06-29T06:26:16 | true | Whisky, hvidvin, chokolade og cerutter. Meget tyder på, at motion og smalkost ikke nødvendigvis er vejen frem, hvis du satser på at få et langt liv og en festlig alderdom. Få opskriften her.
Arkivartikel - Sundhed
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Når verdens ældste bliver spurgt om hemmeligheden bag en god og lang alderdom, er der et par ting, der går igen – heriblandt vigtigheden af at have en positiv livsindstilling og sørge for at nyde livet med alt, hvad det indebærer.
Det gode råd er Anna Wilroth, der er seniorkonsulent hos Ældre Sagen, enig i.
– Det passer faktisk rigtig godt, og det er der også forskning, der viser, blandt andet fra Yale University. Konklusionen er klar: Et positivt livssyn og et positivt syn på det at blive ældre forlænger faktisk vores liv med syv år, siger hun og tilføjer , at det er vigtigt, at man ikke udelukkende opfatter det at blive gammel som en svækkelse.
– Hvis man har et positivt livssyn, har man helt naturligt også lyst til at leve. Det har en direkte effekt på vores immunforsvar. Det holder os sunde og raske og har en kæmpe betydning for vores fysiske og mentale velbefindende, siger Anna Wilroth og fortsætter:
– Forskning viser direkte, at det ikke blot medfører flere leveår men også flere gode leveår med høj livskvalitet.
De små nydelser
Noget tyder på, at verdens ældste har fat i noget vigtigt, når de insisterer på ikke at nægte sig selv de små nydelser i hverdagen, der giver én livskvalitet.
Livets goder skal ikke fornægtes, og man skal med andre ord huske at leve – ikke blot overleve.
– Det kan være stressende at leve et meget sundt liv, hvor man hele tiden fokuserer på, at man skal løbe, spise vitaminer, undlade at ryge og drikke og så videre og stress er direkte farligt for vores helbred.
– Hvis man – naturligvis med måde – kan nyde de små ting, der gør livet godt at leve, har det i høj grad en positiv effekt. Det handler om at finde lykken i de små ting og huske at nyde livet.
Verdens ti ældste-fakta
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Grace blev 112: Drop bekymringer, lød hendes råd
Storbritanniens ældste kvinde – Grace Jones – der meget passende blev kaldt Amazing Grace – sov stille ind i sit hjem i Worcestershire i en alder af 112.
I løbet af livet blev hun flere gange spurgt ind til hemmeligheden bag sit lange, lykkelige liv.
– Jeg får en lille dråbe whisky med en lille dråbe vand hver aften. Whisky er meget sundt, lød svaret.
– Jeg begyndte med at drikke en lille smule hver aften, da jeg blev 50, og så har jeg fået det hver aften de sidste 60 år, og jeg har sandelig ingen intentioner om at stoppe med det nu, fortalte Grace Jones, der også påstod, at hun havde sin læges ord for, at whisky var godt for hendes hjerte.
– Jeg bekymrer mig ikke. Jeg tror, at det er det værste, man kan gøre, fortalte hun desuden om sine ingredienser til det gode liv.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Lise Nørgaard, 104 år: Jeg er en dur-spiller
Kvinden, der har skrevet danmarkshistoriens mest populære tv-serie gennem tiden, ’Matador’, lever trods sin høje alder stadig et aktivt liv.
Hun formår som få at fokusere på at sætte pris på gode sociale relationer og de simple glæder i livet som et glas hvidvin og friskpillede fjordrejer.
Døde venner det værste
– Hvis man bliver gammel og har det godt, skal man være glad for hver dag, man lever, siger Lise Nørgaard til Ekstra Bladet og fortsætter:
– Noget af det mest positive i mit liv er, at jeg har opretholdt forbindelsen med mine venner. Hvis jeg absolut skal pege på noget negativt, så er det, at mange af mine jævnaldrende venner – og også mange af de yngre – er døde. Det er noget af det værste ved at blive gammel, men det kan man ikke afværge. Efter alle mine jævnaldrende er borte, sætter jeg stor pris på mine mange yngre venner både i mine børns og børnebørns generation.
– Har du altid haft så positivt et livssyn?
– Jeg plejer at sige, at nogle gennemspiller deres liv i dur, og andre gør det i mol. Og jeg er en afgjort dur-spiller. Der er nogle ældre, der tænker om livet, ’at det må da gå over på et eller andet tidspunkt’, men man skal ikke blive ved med at bore i det, selvom man er ked af det – eksempelvis når man mister en, der står en nær.
Går op i relationer
– Hvilken luksus tillader du dig selv?
– Jeg kan tillade mig alt den luksus, jeg har brug for – altså hvis jeg ikke påtænker Jaguar og stort sommerhus. Og det gør jeg ikke. Jeg er ikke så fokuseret på ting. Jeg går mere op i relationer. I mange år gik jeg rigtig meget til koncerter, opera og i teatret. Det gør jeg også stadig indimellem. Og det betragter jeg som en luksus.
De seneste mange år har Lise Nørgaard boet alene. Alligevel er hun ikke blevet ramt af den ensomhed, der rammer mange ældre, der mister deres ægtefælle.
– Jeg tror også, der er noget andet, der er vigtigt. Jeg har jo ikke giftet mig, siden jeg blev enke som 67-årig. Og jeg ser nogle gange på alle de kvinder – altså mol-spillerne – der bare sidder og venter på, at der skal komme en ridder på en hvid hest galopperende.
Kedelige forhold
– Sommetider kommer de ind i kedelige forhold – ligesom med lærer Andersen i ’Matador’. Men jeg har egentlig aldrig været ked af at være alene, for jeg har aldrig været ensom.
– Den rigtig store lykke oplever jeg, når jeg sidder ved et langbord, og både børnebørn og oldebørn er med. Så tænker jeg: ’Det er da godt, du har overlevet det hele og får lov til at være her, så længe det nu varer.’
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Flere gamle sender dronningen på overarbejde
Dronningen sender lykønskninger til danske statsborgere, der fylder 100, 105 og 110 år og er bosiddende i Danmark.
De seneste år er der blevet sendt breve fra kongehuset til flere end 1.000 personer, der var over 100 år. Heraf er langt de fleste – over 80 procent – kvinder.
For 20 år siden var der kun 380 personer, der havde fejret 100 års fødselsdag, mens der tilbage i 1977 kun var 115 personer over de 100 år.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Japan: De gamles rige
I Japan er antallet af hundredårige blandt landets 127 millioner indbyggere steget med tre procent i løbet af et år, og det nærmer sig nu 70.000. 90 procent af dem er kvinder.
Solens Rige ligger på førstepladsen over lande med den højeste forventede levealder med 83,7 år. I gennemsnit bliver japanske mænd 80,5 år, imens kvinderne bliver hele 86,8 år gamle.
Over 28 procent af Japans befolkning er i dag klassificeret som ældre, og antallet af japanske borgere, som er fyldt 65 år eller mere, udgør nu 35,6 millioner.
Personer, som er 65 år eller ældre, ventes at udgøre omkring 38 procent af Japans befolkning i 2060, og den demografiske udvikling har givet anledning til bekymring i årtier – navnlig på grund af stadig faldende fødselsrater.
De lave fødselsrater og den høje gennemsnitlige levealder betyder nemlig, at de politiske ledere i Tokyo står over for voldsomme udfordringer med at få en stadigt mindre arbejdsstyrke til at forsørge et voksende antal pensionister.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Kage og tre sodavand om dagen
Titlen som verdens ældste går til 118-årige, japanske Kane Tanaka fra den sydvestlige by Fukuoka.
Hun har tidligere udtalt, at hun ser frem til at blive mindst 120 år gammel.
Tanakas diæt er en anelse usædvanlig. Hun er nemlig meget glad for søde sager og drikker efter sigende tre sodavand, iskaffe på dåse eller andre energidrikke hver dag.
I lighed med mange andre på listen over verdens ældste – hvor der bemærkelsesværdigt nok er hele fem japanere i Top 10 – er hun stærkt troende og tilskriver Guds vilje en stor del af æren for hendes lange liv.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Drop alkohol og spis chokolade
Maria Giuseppa Robucci fra byen Apulia i Italien nåede at fejre fødselsdag hele 116 gange.
Undervejs i sit lange liv delte hun gavmildt ud af hemmelighederne bag en høj alderdom.
Det vigtigste råd var, at man skal holde sig fra alkohol, hvilket kan virke en anelse paradoksalt, da hun sammen med sin ægtemand – der døde i 1982 – brugte det meste af livet på at bestyre en bar.
Hendes kostråd var ganske enkle: Spis chokolade hver dag. Spis rigeligt med brød og tomater. Undgå alkohol og tobak, sagde den gamle dame, der på billedet ses omgivet af sine fem sønner.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Europas ældste arbejdede til hun var 104
Efter italienske Robucci og britiske Grace denne sommer gik bort, tilfalder titlen som Europas ældste nu den franske kvinde Lucile Randon, der fyldte 117 i februar måned.
Randon, der er nonne, arbejdede, til hun var 104 år gammel.
Hun fortæller, at hendes lange liv er kommet helt bag hende.
– Da min brødre døde, da jeg var 70 år gammel, troede jeg, det snart var min tur, siger hun.
De seneste år har hun mistet synet, men det har ikke ødelagt hendes humør. Nu glæder hun sig over, at hun stadig er i stand til at nyde, når der er godt vejr.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Sværgede til sprød bacon
Amerikanske Pearl Cantrell blev 105 år gammel. Hun døde 13. februar 2014. Inden da nåede hun at indvie verden i sin egen lidt specielle teori om, hvorfor hun blev så gammel.
– Jeg elsker bacon, og jeg spiser det hver dag, sagde kvinden fra Texas ifølge The Huffington Post og understregede, at baconen naturligvis skal være sprød.
Cantrell var mor til hele syv børn. Hun var frisk til det sidste, og hendes sidste fødselsdag gik ikke stille for sig. Hun holdt nemlig en fest, der strakte sig over tre dage med flere end 200 indbudte gæster.
– Jeg føler mig ikke så gammel, som jeg er, forklarede fødselaren i forbindelse med fødselsdagen.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Alderdommens blå zoner
’Blå zoner’ er et koncept, der benyttes til at beskrive et geografisk område i verden, hvor mennesker lever målbart længere. Konceptet stammer fra Gianni Pes og Michel Poulain, der fandt frem til Sardiniens Nuoro-provins som regionen med den højeste koncentration af mandlige hundredårige.
De identificerede en gruppe landsbyer med den højeste livslængde. De tegnede blå cirkler på kortet og begyndte at referere til området i cirklen som den ’Blå zone’.
Andre steder med usædvanlig høj livslængde er Okinawa i Japan, Nicoya i Costa Rica og Ikaria i Grækenland.
Med en gennemsnitlig levealder på 79 år for mænd og 82,9 år for kvinder er Danmark langt fra de steder i verden, hvor der leves længst. | 2019-08-02T05:14:30 | [
7672693,
7678635,
7672693,
7726186,
7680989,
7726188,
7678876,
7726187
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/saadan-faar-du-et-langt-liv/7726036 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Krop og velvære",
"Videnskab"
] | 457 | [
475
] | forbrug | null | null | null | 0.7437 | Neutral |
7,730,730 | Seks ud af ti danskere dyrker sex i det fri | Kom med på en rundtur til de frække steder, hvor danskere nyder hinanden i fulde drag uden en trevl | 2023-09-10T10:57:21 | true | Sommerdagene gør det indbydende for mange at dyrke sex i det fri ved temperaturer, som er behagelige. Enten ganske privat i egen godt afskærmede og uforstyrrede baghave. Eller den anden yderlighed: Sex med tilskuere på et sted på stranden eller i det grønne - bedre kendt som dogging.
Rasmus Skytte, der i swinger- og doggingmiljøet kaldes Gulvsliberen, inviterede for et par år siden Ekstra Bladet med på Hundige Strand syd for København, hvor der var sort af badegæster.
En særskilt del af stranden holder man sig enten langt fra eller opsøger konsekvent igen og igen, når vejret og lysterne er til det. Denne strækning er nemlig henvendt til nudister og naturister, hvoraf en del også har sex på stranden.
Men her stopper inddelingen af Hundige Strand ikke. For nudiststranden ved Køge Bugt er også opdelt i mere eller mindre faste grupperinger.
De heteroseksuelle par holder til i den ene ende og de homoseksuelle i den anden ende. Adskilt af de biseksuelle, der holder til på midten. Sådan cirka, for alle er i deres gode ret til at slå sig ned, hvor man nu engang lyster.
Sex i det fri-fakta
- På en almindelig hverdag som i dag er tydeligt at se, når folk får fri fra job.
- Lidt efter 15 kom der et rykind, og det samme sker, når klokken passerer 16 og 17. Hvis vi blev en time eller to mere, så ville der sikkert foregå meget mere oppe i klitterne. Og når et par først begynder at have sex, går der sjældent mange minutter, før en større flok nysgerrige slår ring om dem, forklarer 41-årige Rasmus Skytte fra København, der har dyrket sex i det fri og dogging i seks-syv år - og i endnu længere tid været en fast del af swingermiljøet.
Pli og sund fornuft
- Der findes rigtig mange steder rundt om i landet, hvor der dagligt dyrkes sex i det fri. Nudiststranden her i Hundige er en af de mest benyttede tæt ved hovedstaden, men er ikke et sted, jeg vil anbefale ham eller hende, som er helt grønne.
- Omvendt kan man være sikker på, at der altid sker en hel masse spændende på nudiststranden.
- Hver eneste gang trækker det en masse nysgerrige til, siger Rasmus Skytte, der har sin kæreste, som også er til sex i det fri, med på stranden denne eftermiddag.
- Er man helt ny i gamet, så bør man lade være med at være alt for anmassende, især hvis man er singlefyr. I stedet bør man nærme sig parret eller andre, der dyrker sex, stille og roligt. Ønsker de udøvende på et tidspunkt, at man kommer helt tæt på eller deltager i løjerne, så skal de nok gøre opmærksom på det.
Sex i det fri-4
Kondomsvineri
- Desuden bør man altid have kondomer på sig for egen sikkerheds skyld, men man skal sørge for at rydde op bagefter. At smide sine brugte kondomer og servietter i den nærmeste busk er noget svineri.
Mængder af henkastede kondomer har flere steder fået lokale myndigheder til at lukke området – og så er det slut med at dyrke sex i det fri der.
Dette skete for få år siden med det populære og meget brugte doggingområde bag Isterød Rasteplads på Helsingørmotorvejen. Her hang der lange guirlander af brugte kondomer i buskene. Så sluttede festen, fortsætter Rasmus Skytte.
- Det er aldrig svært at se, hvor der sker noget frækt. Så snart, der et eller andet sted i klitterne dyrkes sex, stimler folk lynhurtigt sammen. Det kan spottes på lang afstand, så endnu flere kommer løbende til. Når der først er godt gang i tingene, så kan man i princippet gå fra sted til sted og følge med– og eventuelt selv deltage.
Sex i det fri-fakta3
Gik sammen om en ny bollebænk
Næste stop på ekspedition 'sex i det offentlige rum' er rasteplads Reumerts Ege ved motorvejen i Ballerup vest for København. Rastepladsen grænser op til et stort og naturskønt område, som i mange år har været kendt for friluftssex og dogging. Rasmus aflægger med jævne mellemrum besøg her.
- Nøjagtig, som når man swinger i klub, lærer man hele tiden nye mennesker at kende for eksempel her på rastepladsen i Ballerup. Rent faktisk var vi en flok dogging-entusiaster, der for noget tid siden gik sammen om at bygge vores helt egen bollebænk, da den gamle nede ved søen bogstaveligt talt var blevet kneppet sønder og sammen.
Den nye bænk og et bord står et andet sted på området, gemt lidt væk bag skov og krat, siger Rasmus Skytte, mens han hjemmevant leder os hen til det nye sted, hvor der dagligt knaldes i det grønne under åben himmel.
Sex i det fri-fakta2
Næppe er vi stået ud af bilen ved Reumerts Ege, før de første mænd følger efter os på behørig afstand. De har siddet i deres egne køretøjer og ventet på action.
Ved bollebænken, som man skal kende beliggenheden af, er et kærestepar allerede i gang med at nøgenhygge. En enlig fyr er blevet inviteret tæt på for bedre at kunne se, mens han åbenlyst tilfredsstiller sig selv.
To minutter senere er yderligere fire mænd kommet til. De holder sig pænt på afstand af såvel fotografen som trekløveret ved bollebænken, som intet har imod, at vi tager lidt fotos af optrinnet.
- Jeg har selv prøvet at køre flere hundrede kilometer fra sted til sted, uden at der skete noget som helst. Andre gange kan man være heldig at ankomme i selvsamme øjeblik, som der sker noget frækt i en bil på rastepladsen eller i området bagved.
Fyrene, der nu får sig en god oplevelse, har måske været i området i timevis, fortæller Rasmus Skytte.
- Nu sker der endelig noget. Men sådan er dogging-gamet også, fortæller Rasmus Skytte alias Gulvsliberen, der er heldigere stillet i dag end for et år siden, hvor han var single.
- Det er altid nemmere at få sex, når man er kvinde. Eller hvis man møder frem på nudiststranden eller her i Ballerup som par. Især når man ved, hvor de frække ting foregår, slutter frilufts-entuasiasten, inden vi atter forlader trekløveret ved bollebordet og de nu små to håndfulde fyre, der følger det seksuelle optrin på eget tæt hold.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Læs mere om offentlig sex
De frækkeste feriesteder
Her er ALT tilladt: Så bliver det ikke mere frækt og 'beskidt'
Blotter: Jeg er ikke farlig - jeg vil bare gerne ses
Blotterpar: Vi holder vagt for hinanden
Til morgen-sex i Københavns største swingerklub | 2019-08-23T05:56:19 | [
7759603,
7759612,
7759606,
7759611,
7759607,
7759608,
7759610
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/seks-ud-af-ti-danskere-dyrker-sex-i-det-fri/7730730 | [
"Ballerup",
"Ekstra Bladet",
"Gulvsliberen",
"Helsingørmotorvejen",
"Hundige Strand",
"Isterød Rasteplads",
"København",
"Køge Bugt",
"Rasmus Skytte",
"Reumerts Ege"
] | [
"LOC",
"ORG",
"PER",
"LOC",
"LOC",
"LOC",
"LOC",
"LOC",
"PER",
"LOC"
] | [
"Livsstil",
"Erotik"
] | 565 | [] | sex_og_samliv | null | null | null | 0.8315 | Neutral |
7,731,000 | Har du fået pigmentpletter? Sådan kommer du af med dem igen | Vil du også slippe af med dine pigmentpletter en gang for alle? Læs med og bliv klogere på, hvad du kan gøre for at få din ensartede, flotte hud tilbage | 2023-06-29T06:26:19 | true | Du tænker måske, hvad pokker de grimme plettede områder i din hud egentlig gør godt for, og umiddelbart kan pigmentpletter virke som noget, der blot er der for at irritere din ellers så pæne og ensartede hud.
Men faktisk er der en helt naturlig grund til, at pigmentpletter pludselig gør deres indtog på din hud.
Arkivartikel - Sundhed
Når huden gennem årene har været udsat for mere sol, end den kan tåle, beskytter den sig nemlig ved at danne yderligere pigment, fortæller Flemming Andersen, der er speciallæge i hudsygdomme. Han fortæller også, at pigmentpletter kan opstå ved hormonpåvirkning:
- Hormonpåvirkning i forbindelse med graviditet eller brug af p-piller kan få huden til at overreagere på solpåvirkning, og derved øges dannelsen af pigment.
Der kan altså være flere forskellige grunde til, at du udvikler pigmentpletter, men heldigvis er der også meget, du selv kan gøre for at forebygge eller helt fjerne de knap så pæne pigmentpletter.
Hvem er mest udsat for pigmentpletter?
Pas på solen!
Vi kan ikke komme uden om den. Solen. Solen er og bliver den største synder, når det handler om beskadigelse af huden – og det samme gør sig gældende, når det drejer sig om pigmentpletter.
- Farven i huden består af farvestoffet melanin. Det er hudcellen melanocytten, der producerer netop hudens farvestof. Når melanocytterne producerer for meget melanin, altså farve i huden, opstår pigmentpletterne, fortæller Bente Henriksen, der er specialsygeplejerske og indehaver af Carefull Skincare. Hun slår samtidig fast, at huden blot overproducerer melanin for at beskytte sig mod solens skadelige stråler.
Heldigvis er der flere ting, vi kan gøre for at beskytte os selv og vores hud mod solen, og her anbefaler Flemming Andersen følgende:
- Ved at bruge højfaktor-solcreme, dække sin hud, ikke solbade og ikke være ude mellem 12 og 15 i sommerhalvåret undgår du solens skadelige påvirkning. Og har du bare en gang udsat din hud for sol uden at være beskyttet af solcreme, er det nok til at ’trigge’ pigmentskaden.
Endnu en gang må vi erkende, at Kræftens Bekæmpelses gode solråd om ’skygge, solhat, solcreme og sluk solariet’ er en god tommelfingerregel.
Men gælder det så også, når skaden er sket?
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Behandlinger med gode resultater
Pigmentpletter opstår, når de pigmentproducerende celler, der ligger i overgangen mellem overhuden og læderhuden, begynder at producere for meget pigment. Derfor kan du ikke bare bruge fugtighedscreme eller solcreme for at komme misfarvningerne til livs.
Det kræver lidt stærkere produkter, som du bliver ordineret og vejledt om af din specialsygeplejerske eller -læge:
- Traditionelt bruges Hydroquinone i forskellige formuleringer som blegecreme til at behandle pigmentpletter, men dette kan virke lokalirriterende. Som noget nyt er det i stedet lykkedes at producere et stof, vi udvikler i kroppen, nemlig cysteamin, i en creme, der virker blegende og ikke-lokalirriterende, forklarer Flemming Andersen og fortsætter:
- Lasersystemer kan også bruges - med omtanke. Her er der dog risiko for postinflammatorisk hyperpigmentering på grund af rødmen og irritation, hvilket bare gør pigmentpletterne større og værre. Men også nyeste generation af picosekund-lasere (PicoWay) er meget lovende til fjernelse af pigmentpletter, idet den kan ramme pigment i læderhuden, som cremerne ikke rammer optimalt.
Speciallægen forklarer endvidere, at det bedste resultat opnås med kombinationen af at undgå solen, blegecreme og eksempelvis picosekund-laser. Gerne sammen med tranexamsyre:
- Tranexamsyre er et lægemiddel, der i højere doser bruges til at standse blødning. I lav dosis og ved brug i to til tre måneder er lægemidlet dog meget effektivt som behandlingsmetode til pigmentpletter og også stort set bivirkningsfrit, fortæller han.
Bente Henriksens bedste råd til at forebygge pigmentpletter
Det er vigtigt at skrive sig bag øret, at selv når pletterne er væk, skal man undgå solen resten af livet. Ellers kommer pletterne lynhurtigt igen.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Hold øje med forandringer
Som udgangspunkt er pigmentpletter ikke farlige. Det er dog altid vigtigt at holde øje med sin hud, for opstår der pludselige forandringer af hudens struktur eller farve, er der grund til at være opmærksom:
- Visse former for hudkræft kan vise sig i hudforandringer, og derfor er det vigtigt at opsøge en læge, hvis du oplever en ændring i et af dine ’gamle’ modermærker eller pigmentpletter, pointerer Bente Henriksen, der også fortæller, at der ikke nødvendigvis behøver at være tale om kræft, selvom du kan se en forandring i huden.
Om eksperterne
Det er især forstadier til modermærkekræft eller regelret modermærkekræft, som pigmentpletter har tendens til at udvikle sig til. Men også dette kan du selv holde øje med:
- Det viser sig typisk ved, at de tidligere skarpe kanter omkring dit modermærke eller din pigmentplet bliver udviskede, farven bliver stedvist mørkere, der kan komme små knopper på, og pletten kan klø og bløde lidt, fortæller Flemming Andersen afslutningsvis.
Ser du tegn på dette, er det altså vigtigt at tage kontakt til sin læge. | 2019-08-27T13:37:00 | [
7739077,
7739075,
7739076,
7739065
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/har-du-faaet-pigmentpletter-saadan-kommer-du-af-med-dem-igen/7731000 | [] | [] | [
"Samfund",
"Sundhed",
"Kosmetisk behandling"
] | 457 | [
475
] | forbrug | null | null | null | 0.7927 | Neutral |
7,731,521 | Singlepigen Jeanett fra Roskilde: Jeg får træningsorgasmer | Jeanett vil have maskulint modspil, og så har hun aldrig fået klager over sine blowjobs | 2023-06-29T06:26:19 | true | 30-årige Jeanett er single og glad for sex, men hun er også kræsen.
Det er ikke hvem som helst, hun hopper i seng med, selvom hun har haft en god portion engangsknald - sex er bare bedst, når der er følelser med, har Jeanett erkendt.
Og så har hun oplevet noget helt unikt det seneste års tid, for hun er begyndt at få orgasmer, når hun træner.
- Jeg er begyndt at træne en del, fordi jeg er i gang med en livsstilsændring, og jeg må da indrømme, at jeg er rimelig god til at få coregasmer, fortæller Jeanett om de særlige orgasmer, der også kaldes træningsorgasmer eller fitnessorgasmer.
- Det startede med, at jeg fik dem på løbeture. Når jeg løber, kan jeg mærke, når den er på vej - jeg kan mærke, at det begynder at kilde, og så får jeg, hvad der føles som en klit-orgasme. Men jeg har også prøvet det et par gange til 'Attack' (intensiv fitnesstræning i hold, red.), og der kommer orgasmen bare uden varsel.
Selvom Jeanetts kvindelige kolleger er misundelige på hende, kan timingen godt være akavet.
Arkivartikel
- Jeg har efterhånden lært at skjule det. Jeg lader som om, jeg har forstrakt benene, eller at jeg bare er færdig. Jeg har også stået på en scene og lavet 'Attack', hvor jeg fik coregasme - der måtte jeg bare fortsætte og skjule det.
Fakestønnen
- Har du let eller svært ved at få orgasme?
- Jeg har svært ved at få en orgasme, men orgasmen er ikke så afgørende, for jeg kan da godt nyde sex uden klimaks - især hvis mit fokus er på min partner, og det handler mere om ham. Så kan jeg godt nyde at mærke, at han bliver vild og ikke kan styre det.
- Jeg har aldrig fået klager over mine blowjobs, tværtimod vil jeg sige. Men støn er jo ikke alt, for shit, hvor har jeg da fakestønnet. Og manden klapper sig selv på skulderen, fordi han synes, han er god, og man tænker ‘kan du virkelig slet ikke mærke, jeg ikke er der?’
Jeanett er heller ikke bleg for at tale om onani, hvor hun ikke har svært ved at få orgasme.
- Du får ikke nærheden, intimiteten, vægten af en mand, kys og berøring. Og gud hvor man savner det, når man ikke har haft sex længe. Så i perioder onanerer jeg en del, når jeg er liderlig, siger Jeanett, der heller ikke er bange for at indrømme, at hun ser porno i perioder:
- Så er det ofte noget med en trekant, for der får jeg både noget mand og noget
girl on girl...
Jeanett gør sig også tanker om, at hun har lidt svært ved at få orgasme med en partner, men kan få træningsorgasme ufrivilligt.
- Jeg tror, det har noget at gøre med at give sig hen. Når jeg dyrker sport, er jeg jo ikke på i hovedet, men er bare i nuet.
Store mandehænder
- Hvad leder du efter hos en mand?
- Jeg søger en maskulin mand, der kan give mig modspil og som kan beskytte mig. Han skal kunne få mig til at le, og han må gerne være noget kæk, men samtidig skal han være kærlig og romantisk. Og så tænder jeg helt klart på store mandehænder.
- Maskulinitet er en blanding af, at han kan fikse det hele selv, at han er selvstændig og har den der lidt gamle urfolke-ting. Det har også noget med kropsbygning at gøre, for han skal være robust. Som en beskytter fra vikingetiden. Jeg ved godt, at det lyder banalt, men når man ikke selv er en lille feminin pige, har man brug for, at han er mand med stort M.
- Hvad mener du egentlig med modspil?
- At han skal kunne sætte mig lidt på plads, når jeg behøver det. Han skal ikke bare give mig ret og sige ja tak. Der skal være det der ping-pong i et forhold, og han må gerne sige, hvis jeg bliver for meget. Jeg har temperament, så jeg kan nogle gange godt blive lidt hidsig - er det ikke meget typisk kvinder?
- Betyder penisstørrelse noget?
- Så længe den ikke er så lille, at man ikke kan mærke den, så er det lige meget. Det handler mere om stillinger, og at han kan finde ud af at bruge den. En kæmpe pik kan sateme godt begrænse sex. Det er mest lækkert, hvis den er trimmet, så ikke helt nøgen og ikke helt urskov, siger Jeanett, der selv er glat for det meste.
Ikke til engangsknald
- Hvordan skal man score dig?
- Det er sgu et svært spørgsmål. Hvis jeg vidste, præcis hvordan man skulle score mig, så var jeg nok ikke single. Jeg tror, det bedste svar jeg kan give, er, at man ikke skal give op på mig.
- Hvad skal man ikke gøre?
- Man skal ikke slikke mig i røven og konstant tale mig efter munden, og man skal ikke forsøge at komme i seng med mig med det samme.
- Så engangsknald er ikke dig?
- Nej, ikke længere. Jeg har gjort mig en del i one night stands, da jeg var i begyndelsen af 20’erne. Det var bestemt ikke noget problem at få sex, og jeg fik masser af det. Jeg nåede bare til et punkt, hvor jeg ikke gad det længere, for hvorfor have dårlig sex, når man har orgasmegaranti derhjemme?
Jeanett havde også bollevenner, da hun var i begyndelsen af 20’erne.
- Mit problem med bollevenner er, at jeg får følelser for dem. Jeg kan ikke knalde med den samme person over længere tid uden at udvikle følelser for personen. Det er I mænd satans gode til, og så brænder man nallerne forfærdeligt. Og så er sex bare bedst, hvis der er følelser med.
Kommer an på humøret
- God sex er, når man kender hinanden og er opmærksom på hinanden. Dårlig sex er one night stands, hvor man ikke kender hinanden og derfor er meget egoistiske. Hvilken pige har ikke været sammen med ham, der trykker hjernedødt hårdt på klitten? Prøv og hør, makker: Nej, der kommer ikke penge ud.
- Men at være sammen med en, hvor man kender hinandens behov, hvor man giver sig tid til hinanden. Det er sgu dejligt.
-
Hvad sker der under god sex? Er det med oralsex og smæk, eller hvad skal der ske?
- Det kommer meget an på humøret. En dag er det blide rigtig godt, andre gange det hårde. En dag kan det også være mig, der er i fokus eller omvendt manden. Det kommer også an på, hvad manden er til - det er jo et samspil og ikke en ego-ting.
- Oralsex kan være noget af det skønneste, især hvis man virkelig giver sig tid til at mærke hinanden. En god 69’er er der da heller ikke noget i vejen med. | 2019-08-14T16:59:39 | [
7793559,
7738622,
7738760,
7738750
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/singlepigen-jeanett-fra-roskilde-jeg-faar-traeningsorgasmer/7731521 | [] | [] | [
"Kendt",
"Livsstil",
"Erotik"
] | 565 | [] | sex_og_samliv | null | null | null | 0.8174 | Neutral |
7,734,315 | Budapest for drengerøve | Man skal gå galt mange gange for ikke at have det sjovt på alle mulige forskellige faconer i Budapest | 2023-06-29T06:26:21 | false | Når to venner tager en firedages smuttur til Budapest og utallige gange gentager frasen ’Det skal vi da have’ fra den ikoniske film ’Blinkende Lygter’, hvor meget kan man så egentlig få? Ihærdige, som vi er, satte vi os for at finde ud af det.
Pengene rækker som udgangspunkt langt i den ungarske hovedstad, der mere minder om en sofistikeret vesteuropæisk storby end en del af den kommunistiske østblok, byen engang var.
Her er udsøgte Michelin-restauranter, en bred strøggade med alskens butikker og en endeløs række af hippe street food-områder, hvor de flestes smagsløg kan tilfredsstilles.
Men tager man
et spadestik ned i Budapests hullede asfalt, går det hurtigt op for en, at byen med sine godt 1,8 millioner indbyggere ikke afspejler resten af det ungarske land.
Selvom arbejdsløsheden er den næstlaveste i hele EU, og økonomien buldrer frem, har landet med altdominerende Victor Orban ved roret ikke formået at løfte de laveste sociale lag rundt om i landet. Derfor er og bliver Budapest blot en smukt udsmykket gipsfigur, der vakler på et fundament af den ’stærke mands’ propaganda og ludfattigdom.
Det faktum skal
dog ikke pille ved den nydelse, det er at slå sig løs i en af de mest moderne byer i Østeuropa.
For hvis man vil, kan man snildt afskære sig fra at forholde sig til landets tilstand.
Eksempelvis kan man tilbringe de sene aftentimer i Szimpla Kert, der om dagen er en hyggelig oase med et alenlangt menukort og sommerstemning, mens stedet om aftenen danner rammen for turisternes trang til at gå i byen.
De eneste ungarere, man kommer i kontakt med, er bartenderne.
Når tømmermændene har lagt sig dagen derpå, og de sidste rester af Soproni har forladt systemet, kan man være så kæk at tage et smut forbi butikken ’Dansk’, der som nævnet antyder sælger danske varer.
Her kan du få fingre i moderne tøjmærker som Samsøe & Samsøe og Rains til helt urimeligt lave priser. Priser, der endnu engang vil minde dig om den økonomiske ulighed, Orban har kastet landet ud i.
Heldigvis står Szimpla Kert altid klar med åbne arme, så man kan skylle bekymringerne væk med en iskold fadøl til 10 kroner.
Fest og farver og lave priser i Lviv
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Få krudtslam på fingrene
I krigsfilm drøner heltene rundt med tunge automatvåben og plaffer løs, uden at det ser synderligt besværligt ud.
Drømmer du om selv at prøve at fyre nogle af verdens vildeste våben af, så tag et smut forbi Budapest Shooting: En underjordisk skydebane, der ligger tæt ved det imponerende parlament i centrum af byen.
Her kan du vælge mellem forskellige skydepakker, der blandt andet inkluderer den ikoniske AK47, den russiske sniper Dragunov og en vaskeægte shotgun.
Derudover kommer
en lang række mindre håndvåben og andre maskingeværer, der virkelig rykker i skulderen, når man først har trykket på aftrækkeren.
Selvom det lyder suspekt og lidt risikabelt, foregår alt med professionelle instruktører, som guider dig i, hvordan du håndterer de mange våben uden at skade dig selv og andre.
Om end det måske ikke er den fineste kulturelle oplevelse, giver de 80 euro, som skyderiet koster, en oplevelse for livet. Samtidig bliver dine kammerater hjemme i Danmark grønne af misundelse.
Formel 1 i sydende Salzburg: Når drømmen bliver til virkelighed
--------- SPLIT ELEMENT ---------
En tur i Széchenyi-Badet
Der er til flere timers afslapning i Széchenyi-Badet, som er Europas største termiske bad. For omkring 150 kroner får du adgang til flere forskellige pools med vand fra nærliggende termiske kilder, der i løbet af en dag pumper over seks millioner liter vand ind i spabadets pools.
Temperaturerne går fra 38 grader varmt til de kolde pools på 18 grader. Man mener, at badene har helende effekt, netop fordi vandet kommer fra termiske kilder.
Hvis man bliver
rastløs af at flyde rundt i det varme vand, så er der flere forskellige aktiviteter, man kan give sig til.
Til øl-entusiasterne er der en hel speciel spa, kaldet beer-spa.
Det er et ganske enkelt koncept, hvor man bliver sat i et stort kar, der har en fustage ved siden af. Men det er ikke kun beer-spa på grund af drikkevarerne.
Vandet i badekarrene har nemlig, udover badesalt, også fået tilføjet både humle og gær, hvilket skulle få ens muskler til at slappe af.
Derudover er der selvfølgelig også både sauna, dampbad og massage.
Kaffe-crawl i bjergene
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Mad i verdensklasse
I Budapest finder du nogle af de billigste Michelin-restauranter. Byen byder på hele tre af slagsen, og selvom prisen ikke følger med resten af Europas toprestauranter, gør kvaliteten.
Onyx,
der kan bryste sig af to af de ædle stjerner, er placeret tæt op ad strøggaden. Her kan du slå dig løs, hvad enten du er vegetar eller kødspiser.
Betjeningen er yderst venlig med en udførlig præsentation af retter og vine. Til tider kan det være svært at følge med i de i alt ti retter, som tjenerne kommer med i løbet af den tre timer lange spiseseance.
Du har næppe oplevet mad af denne kvalitet eller sammensætning før. Tomatgelé, appelsinvin og gulerodsravioli er blot nogle af ingredienserne i den vanvittige middag.
Portvinens berusende hjemland
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Her skal du bo og spise
Rejser man flere sammen og vil bo under samme tag, kan det betale sig at se bort fra både hotel og hostel.
Specielt i Budapest, hvor en lang række Airbnb-udlejere har gjort det til deres levevej at udleje store, velassorterede lejligheder til fair priser. Er man ung og klar på fis og ballade, anbefaler vi, at man finder et sted i det jødiske kvarter, hvor pulsen i nattelivet er højest.
Vælger I Airbnb
, slipper I tilmed for den daglige internationale morgenmadsbuffet, og til gengæld giver det jer mulighed for selv at gå på opdagelse i hovedstadens utallige restaurationer.
Her er et udpluk af spisesteder, der er værd at slå et smut forbi:
Onyx (tostjernet Michelin)
Local Korner (eminent pizza)
Chess Restaurant (kvalitet til god pris)
Szimpla Kert (hygge for alle pengene)
Á table (fransk morgenmad til perfektion)
Marked med mad-oase
buda | 2019-08-04T15:24:57 | [
7734307,
7734306,
7734310,
7734311,
7734309,
7734308
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/ferie/udland/budapest-for-drengeroeve/7734315 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Kultur"
] | 539 | [
557
] | ferie | null | null | null | 0.6651 | Neutral |
7,739,157 | Dansk par dyrker vild sex: Vi er herre og slave | Når parret mødes, står den gerne på BDSM og Hiking | 2023-06-29T06:26:24 | true | Mark er håndværker fra Thy, og Christina bor i København, og et par gange i kvartalet mødes de for eksempel i skoven ved Furesøen, hvor Mark binder sin partner, så hun hænger fra et træ, som en del af en seksuel leg.
De kalder det BDSM & Hiking.
Mark fortæller:
- Vi har begge været i det sorte univers i lidt over et år, hun lidt længere end jeg. Vi havde vores første date i slutningen af november 2018, hvor vi mødte hinanden på FetLife, der er et internationalt BDSM-univers. Det var ment som et venskabeligt møde, men vi havde god kemi, flirtede og så hinanden flere gange kort tid derefter, siger Mark.
Hun er forsvarsløs
For parret, der ikke er kærester, er reb-bondage en meget æstetisk oplevelse.
- Hvordan det ser ud, betyder mest, når vi kun leger med reb. Men bondage er jo derudover en helt speciel tillidsøvelse. Hun er forsvarsløs, mens hun hænger der, og er mit lille legetøj, som jeg gøre med, som jeg har lyst til.
- Det kan være en utroligt berusende følelse. Der kan opstå de her intense øjeblikke, hvor hun for eksempel arbejder med smerten, og jeg bevæger mig tæt på, kysser hende og ‘deler’ øjeblikket med hende.
- Reb-bondage og måske specielt suspensions, hvor hun hænger opspændt, kan blive meget intenst, og det bånd, der opstår imellem os, kan være utrolig ømt og tillidsfuldt, samtidig med at det er legesygt og får en til at føle sig levende.
Altid bondage
Bondage er altid på programmet, når Mark og Christina mødes, men BDSM & Hiking er nyt for dem. Mark har dog prøvet det før med tidligere partnere.
- Det kombinerer natur og erotik og er så meget sjovere end en gåtur i den lokale park. Da vi mødtes i januar, foregik der dog ikke noget decideret seksuelt.
- Det var for koldt, men planen var også kun at lege med reb og forsøge at skabe nogle lækre billeder sammen - også for vores egen fornøjelses skyld, siger Mark, der mener, at forskellen på bondage i klub eller derhjemme og i det fri er, at den friske luft og naturen giver lidt ekstra.
- Havde det været bedre vejr, havde vi også gjort mere end bare at lege med reb og billeder, og det er jo fordelen ved at være indenfor. Det er lidt nemmere inden døre.
Regler
Begge er dedikerede til det sorte univers, men de har også en almindelig vanilje-hverdag, når de ikke er sammen.
- Vi er ikke kærester, og det er lidt en del af vores aftale, at det ikke må påvirke vores hverdag. Vores forhold indeholder dog nogle forhandlede regler. For eksempel skal hun skrive til mig og sige godmorgen hver dag, og der er flere regler, når vi er sammen. Bryder hun dem, har jeg samtykke til at straffe hende inden for vores aftalte rammer, siger Mark.
- Vores sexliv er meget kinky, og jeg vil også sige, at jeg ikke tror, vi kunne have vanilje-sex, om vi så prøvede. BDSM er jo en paraply-betegnelse for mange ting, og vi er rigtig gode til at kommunikere lyster og ideer til hinanden og aktivt prøve dem af under sex. BDSM er måske ikke så meget en planlagt aktivitet for os, men nærmere en selvfølge i vores relation.
Mark og Christina bruger også tid på mere 'normale’ parforholdsaktiviteter.
- At snakke, putte, lave mad og vise hinanden vores favorit-film og serier. Udefra ligner vi nok meget et kærestepar, men det er vi ikke. Vi er herre og slave. Daddy og little girl. Rigger og rope bunny, men også to mennesker, der vil hinanden på en positiv og bekræftende måde.
Regler
En af parrets regler er, at hun skal bede om tilladelse til at bevæge sig ind i sengen, når han er i nærheden.
- Hun skal spørge mig pænt om lov. Hvis hun glemmer det, er et blik som regel nok til, at hun skynder sig ned for fodenden, undskylder og spørger pænt, om hun må komme ind.
- Synes jeg, det fortjener straf, er det som regel et bid. Enten på låret eller direkte på ballen. Hårdt. Indtil hun skriger. Hun siger pænt tak bagefter, ellers kan jeg blive ved med at bide. Og det er kun ét eksempel - man kan lave regler om stort set alt, og det er noget, vi synes passer godt ind i vores dynamik og leg.
Mark mener, at de godt kunne forsøge sig med blid missionærsex, men:
- Vi er helt vildt tiltrukket af hinanden, men energien ville nok dø, og vi ville sikkert fnise en del. Sidst, vi havde sex, involverede det både ordrer, klemmer, blindfold, lussinger, spanking og kvælning. Hvilket for os jo er det ‘almindelige’.
- Vi er begge poly, forstået på den måde, at ingen af os ønsker monogami, men vi er meget loyale overfor hinanden alligevel og har næsten været eksklusive seksuelle partnere, i den tid vi har set hinanden. Vi har begge andre bekendtskaber og relationer i det sorte, men føler ikke, at det tager noget fra vores dynamik, snarere tværtimod. Forskellighed gør godt, og kærlighed og sex er bedst, når det er åbent og frit.
Arkivartikel | 2019-10-05T11:46:37 | [
7738853,
7739133,
7739128,
7739134,
7739129
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/dansk-par-dyrker-vild-sex-vi-er-herre-og-slave/7739157 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Erotik"
] | 565 | [] | sex_og_samliv | null | null | null | 0.8629 | Neutral |
7,739,358 | Det skal manden gøre, når kæresten flegner helt ud | Manden bør være kvindens faste klippe, mener terapeut | 2023-06-29T06:26:24 | true | Skal manden virkelig være klippen, der står fast i kvindens stormvejr?
I terapeutkredse kan man ofte støde på påstanden om, at man som mand skal være klippen, der står fast og rummer kvinden og krammer, når hun er ophidset, sur og ked af det.
Umiddelbart virker det jo fint, men det kunne også tolkes, som om hun får en fribillet til at opføre sig urimeligt. Hun har ‘lov’ til at opføre sig urimeligt og skælde ud og være barnlig og ikke vise hensyn med sine her-og-nu følelsesbetingede udbrud og udtalelser.
Arkivartikel - Krop og Velvære
Og hvordan kan man forvente, at manden skal kunne se bagom hendes udbrud og regne ud, at hun bare har brug for et kram eller for at læsse lort af? For er dårlig opførsel ikke bare dårlig opførsel?
Ekstra Bladet tog fat i sexolog og parterapeut
Christiane Meulengracht
, der forsøger at rede trådene ud.
- Når en mand har svært ved at håndtere kvindens følelsesmæssige frustrationer, kan det handle om, at han formentlig allerhelst vil være den, der får alle hendes problemer til at gå væk, trøster og gør hende glad.
- Når det ikke lykkes - og det vil det sjældent ud over i forelskelsesfasen - vil mange blive ramt af egen utilstrækkelighed og uformåenhed. Men alt er kærlighed eller ønske om kærlighed. Alle former for kritik, frustration og følelsesudbrud indeholder en skjult appel eller ønske om kærlighed. Om at mærke kærligheden.
Hvad ligger bag
Hvis man som par er villige til at gå dybere ind i parforholdet og udforske, hvad der ligger neden under ordene og udbruddene, kan man komme virkelig langt, mener terapeuten.
- Hvad er det for en længsel eller et ønske, der ligger bag hendes ‘udbrud’?
- Jeg tænker, det ikke bare er et ønske om at få løst en her-og-nu situation som oprydning eller græsslåning. Ofte handler det for kvinden om at føle sig accepteret og rummet midt i alt det, hun føler, hun skal leve op til. Derfor er et kram, øjenkontakt og andre små handlinger, der skaber nærvær og ægte kontakt mellem jer, ofte nok.
På den måde kommer han også til at føle, at han slår til, lyder det fra Christiane Meulengracht.
- Derfor er det en gevinst for jer begge, når manden formår at være ‘klippen'. Udtrykket om, at manden skal være klippen, der kan rumme kvindens hysteri, brok og følelsesladede udbrud, kommer fra den måde, mange beskriver det feminine og det maskuline.
- Men det er absolut ikke lig med, at der bare er frit løb for kvinden (eller nogen anden) til at være et offeragtigt og krævende ‘røvhul’ med dårlig opførsel. Men hvis vi lige kigger på det maskuline og det feminine i meget korte træk, kan vi se på det udefra, om man i sin kerne-essens er feminin eller maskulin.
fem
Feminin/maskulin
Meulengracht forklarer det således: Hvis du inderst inde længes efter, at din partner gør dig blød i knæene, hvis du længes efter en stærk, sensitiv og selvbevidst elsker og inderst inde søger en, der kan passe på dig, rumme dig, også når du er svag, indeholder du overvejende feminin seksuel energi i din kerne.
Søger du derimod blødhed og varme og længes efter, at din partner åbner sig for dig og elsker med dig med fuld tillid og overgivelse, indeholder du overvejende maskulin seksuel energi i din kerne. Du længes efter at tage styringen og vise dit fulde potentiale både som kaptajn og som beskytter.
- Vi indeholder alle både det feminine og det maskuline, men én af dem vil naturligt være mere dominerende, blandt andet via hormonproduktionen.
Tryg
Tryghed er fundamentalt her, ifølge terapeuten:
- En kvinde, der føler sig tryg nok til at læne sig ind i sin mand og vise ultrasårbare sider af sig selv, vil typisk også være en kvinde, der tør give sig hen sensuelt og seksuelt. Hvis han da formår at rumme hende.
- Når dette samspil fungerer, er der masser af respekt og nysgerrighed for hinanden. Der er forståelse for, at vi alle indeholder både maskulint og feminint. At der er følelser, og at vi kan have behov for at give udtryk for vores frustrationer, men det er ikke det samme, som at de skal styre os. Det er her, vi kan hjælpe og støtte hinanden for eksempel ved blot at lytte og ikke prøve at fixe - med mindre vi er blevet bedt om det.
- Hvordan støtter vi så?
- Vi kan støtte hinanden ved blot at spørge ‘hvad har du brug for?’ Jeg er klar over, at det særligt for mænd kan være intimiderende, for risikoen for at få smidt en toiletrulle lang to-do-liste i hovedet kan være til stede.
- Men det gode ved det spørgsmål er, at det giver plads til, at vi hver især tager ansvar for, hvad vi har brug for. Det, at stille spørgsmålet, er ikke det samme som at forvente, partneren skal løse problemet, blot lytte.
Ejerskab
Omvendt har vi selv ejerskab for vores egne behov og for at bede om hjælp, forklarer Meulengracht. Hvilket i eksemplet med kvinden i et voldsomt følelsesudbrud betyder, at hun også skal se indad.
- Vores egne behov og ønsker er vores ejerskab og ansvar. Ingen kan læse tanker. Det allerbedste, vi kan gøre for os selv, er at blive bevidste om, hvad vi ønsker, og give udtryk for det på en respektfuld måde. At bede om hjælp.
- Du skal vide, at det er ikke din partners ansvar at opfylde alle dine ønsker. Du kan risikere at få et ‘nej, det vil jeg ikke'. Er I åbne for at være nysgerrige og kærlige, er selv det en invitation til at lære mere om hinanden.
Noget af det sværeste i parforhold er at turde se indad på vores egen uformåenhed:
- Det er langt nemmere at kaste verbalt op på den anden. At give den anden skylden for, at det går dårligt. Så hver gang, vi bliver ramt følelsesmæssigt - mand eller kvinde, er det bedste, vi kan gøre, at være nysgerrige. Spørge ind. Ikke dømme, men snarere udforske, hvad det her handler om i virkeligheden. Ordene er ofte blot en ‘dækhistorie’ for vores inderste følelser, siger Christiane Meulengracht.
grænser | 2019-09-19T09:16:49 | [
7738855,
7739554,
7004178,
7739552
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/det-skal-manden-goere-naar-kaeresten-flegner-helt-ud/7739358 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Samfund",
"Værdier",
"Partnerskab"
] | 565 | [] | sex_og_samliv | null | null | null | 0.9403 | Neutral |
7,740,842 | Nemme øvelser: Sådan bekæmper Kirsten sine knæsmerter | Kirsten Jørgensen har fået et nyt liv, efter hun begyndte at træne efter dansk metode | 2023-06-29T06:26:25 | true | Først var Kirsten Jørgensen bange for, at hun fik mere ondt. Og træning med elastik – var det ikke bare noget fis?
– Men jeg havde virkelig ondt og var nervøs for, om jeg måtte stoppe med at arbejde, siger Kirsten Jørgensen, der havde været ved lægen, fordi hendes knæ gav mange smerter.
Røntgenbilleder viste, at hun havde en ’svag slidgigt’ – men smerterne var allerede stærke, så recepten lød på fysioterapi.
Arkivartikel - Sundhed
Humpede ind
– Jeg humpede ind i lokalet første gang og var meget skeptisk. Kunne jeg overhovedet holde træningen ud, når det gjorde ondt? Kunne jeg gennemføre?
Allerede efter første træningsdag blev Kirsten Jørgensens smerter mindre. Hun kunne mærke, hvordan hun blev stærkere for hver gang i de otte uger, hun trænede med GLA:D-holdet, der står for ’Godt Liv med Artrose i Danmark’.
Hun fik endda mod på at træne med den elastik, hun havde fået med hjem. Det hjalp også på smerterne.
– I dag, hvis jeg har ondt, finder jeg elastikken frem. Efter 10-15 minutters øvelser er smerten til at holde ud.
Den 43-årige kvinde bliver aldrig helbredt for sin artrose i knæet. Det ved hun godt. Men hun ved også, at hun har det langt bedre.
– Ting, som var forfærdelige tidligere: At gå på trapper, stige ud af bilen, gå en tur. I stedet for at undgå det, gør jeg det bare. Det kan gøre ondt, men jeg har kontrol over smerterne. Og det giver mig mange glæder, siger Kirsten, der fortsat går hos fysioterapeuten efter det indledende forløb og gør alt for at undgå afbud.
– Jeg investerer gerne i min egen sundhed. Jeg har også købt en motionscykel, som jeg bruger hver anden dag derhjemme. Det er ikke lutter lagkage, men jeg kan jo ikke bare sætte mig ned og tude. Og jeg kan så meget mere i dag, end jeg kunne for et år siden.
Fine tal hos lægen
Lægen indkalder årligt til et helbredstjek, fordi der er flere tilfælde af diabetes 2 og forhøjet kolesteroltal i Kirstens familie.
– Jeg får ros efter helbredstjekket, fordi tallene er så fine. Det har nok også noget at gøre med træningen, så det er virkelig godt, jeg kom i gang. Og at jeg fik kontrol over mine knæsmerter.
Gla:d
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Forebygger sygdom og tidlig død
– Slidgigt – artrose som vi foretrækker at kalde det – kan sagtens vise sig, allerede når du er i 40’erne. Derefter bliver det bare værre, hvis du ikke gør noget ved det, konstaterer fysioterapeut Søren Thorgaard Skou, lektor på Syddansk Universitet og forskningsleder på Næstved, Slagelse og Ringsted Sygehus.
At gøre noget ved det, betyder blandt andet, at du skal i gang med at træne. Træning dulmer smerterne og forbedrer funktionen.
Og hvis du senere i livet får en kronisk sygdom, som rigtig mange gør før eller siden, er du klar til at tage kampen op imod diabetes type 2, hjertesygdom, KOL eller hvad der nu rammer dig.
– Fysisk træning er en effektiv behandling af 26 af de største kroniske sygdomme. Mange vil få det bedre efter et træningsforløb, og der er ingen alvorlige bivirkninger.
– Hvis du træner og er fysisk aktiv, medvirker det også til at forebygge anden kronisk sygdom, siger Søren Skou, der mener, at det nogle gange skal gøre ondt, før det gør godt.
Få hjælp til træning
– Træningen kan gøre ondt i starten. Derfor er det en god ide at få hjælp af en fysioterapeut, som kan tilpasse træningen til dine behov.
– Langt de fleste får mindre knæsmerter efter et GLA:D-forløb.
Du kan med fordel bede lægen om henvisning til GLA:D-træning og uddannelse, som er målrettet patienter med artrose. 400 steder i Danmark tilbydes GLA:D – nogle steder som et gratis, kommunalt tilbud.
Artrose
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Professor: Patienten mister overblikket
– Flere og flere danskere har mere end en kronisk sygdom. Patienten bliver ofte magtesløs og mister overblikket af de mange besøg hos læger, som har fokus på eget speciale, men ikke tager højde for andre kroniske lidelser, forklarer professor, overlæge Anne Frølich, leder af det kommende Videnscenter for Multisygdom og Kronisk Sygdom i Region Sjælland
Professoren er fortaler for nye måder til at organisere sundhedsindsatsen effektivt. Flere steder afprøves specialafdelinger for multisyge, hvor lægefaglige specialer samarbejder om behandlingen af den enkelte patient.
Bedste afsæt
– Knæsmerter på grund af artrose er et godt eksempel. En kronisk sygdom, som skal tages med i planlægningen ved behandling af patientens andre kroniske sygdomme. Bedste afsæt til behandling af multisyge er medicinsk behandling kombineret med fysisk træning, hensigtsmæssig kost og rygestop, fordi det hjælper på alle sygdomme.
Kronisk sygdom
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Grafik: Knæstræk | 2019-09-13T09:19:29 | [
7740956,
7740961,
7740965
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/nemme-oevelser-saadan-bekaemper-kirsten-sine-knaesmerter/7740842 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Sundhed",
"Sygdom og behandling",
"Krop og velvære"
] | 457 | [
475
] | forbrug | null | null | null | 0.7744 | Positive |
7,741,164 | Her får du en bøde for at sidde på trappen | Det er nu også ulovligt at sidde på den spanske trappe i Rom | 2023-06-29T06:26:25 | false | En trappe kan bruges til meget andet end blot at gå op og ned ad. Den Spanske Trappe i Rom er ingen undtagelse. Den er både blevet brugt til modeshows, filmoptagelser samt siddeplads for tusindvis af turister, der hvert år besøger seværdigheden.
Men det er ikke længere tilladt for turister at sidde på den ikoniske trappe, der fører fra pladsen Piazza di Spagna til kirken Trinita dei Monti. Det skriver
Lonely Planet
.
Trappen, som stod færdig i 1726, er en af de mest fotograferede seværdigheder i Rom. Det kan tydeligt ses på trappen, der i 2016 gennemgik en større renovering. Monumentet havde taget skade efter mange års slid. Trappen var smurt ind i tyggegummi, cigaretskodder samt kaffe- og vinpletter. Projektet kostede 1,5 millioner euro.
Venedigs tossede turistregler: Forbudt at sidde ned og cykle
I starten af sommeren vedtog myndighederne i Italien, at man ikke længere må 'hænge ud' på historiske monumenter i Rom. Men det var først tirsdag i denne uge, at myndighederne begyndte at håndhæve reglerne.
Ifølge AFP begyndte politiet at beordre de mange siddende turister væk ved at fløjte. De nye regler forbyder også turister at skubbe rullekufferter og klapvogne op ad trappen. Hvis man ikke overholder reglerne, kan man få en bøde på op til 400 euro, hvad der svarer til 3000 kroner.
Nye regler i Italien
På grund af masseturisme har italienerne set sig nødsaget til at indføre nye regler. Reglerne sigter mod at motivere gæsterne til at respektere deres omgivelser.
Reglerne er også introduceret i Firenze og Venedig. De skal forebygge turisters dårlige opførsel, som for eksempel at bade i springvand, spise, drikke eller klatre på monumenter eller gå gennem byerne i badetøj eller uden skjorte.
Kør-selv-ferie sydpå? Her er tre af de mærkeligste p-regler i Europa
Der er også indført regler for, hvordan man skal drikke af de mange fontæner, kendt som nasoni. Myndighederne finder det ikke acceptabelt, hvis den tørstiges mund rører hanen, i stedet skal man bruge sine hænder eller en kop.
Italien er ifølge Eurostat det tredje mest besøgte land i Europa. I 2017 havde landet 210 millioner udenlandske overnatninger. | 2019-08-08T17:48:21 | [
7742015
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/ferie/her-faar-du-en-boede-for-at-sidde-paa-trappen/7741164 | [] | [] | [
"Kriminalitet",
"Kultur",
"Rejse",
"Museum og seværdighed"
] | 539 | [] | ferie | null | null | null | 0.8189 | Negative |
7,742,851 | Rosenkrantz-Theils jackpot: Kæresten er Nets-millionær | Børne- og undervisningsminister Pernille Rosenkrantz-Theil (S) har scoret en mangemillionær | 2023-06-29T06:26:26 | false | Kærlighed gør blind.
Undervisningsminister Pernille Rosenkrantz-Theil (S) har fået sig en kæreste med en erhvervsmæssig baggrund, som hun i store dele af sit politiske virke har harceleret kraftigt i mod.
Der er tale om Lars Bernhard Jensen. Han er leder i Nordea, men var indtil juni i år ansat som chef i den meget omdiskuterede betalingsservice Nets, der blandt andet skovler penge ind på at drive Dankortet, e-boks og NemID.
Lars Bernhard var i Nets i knap 20 år med forskellige chef-titler. Senest som direktør for Nets Smart Payments.
Nets har de seneste år modtaget massiv kritik for at lade en række chefer blive stærkt forgyldt. Først gang i 2016, da selskabet blev børsnoteret. Her blev omkring 70 ledende medarbejdere tilbudt at være med i et særdeles lukrativt aktieoptionsprogram, hvor de kunne købe aktier meget billigt. En af de 'heldige' var Pernille Rosenkrantz-Theil kæreste Lars Bernhard Jensen.
Og det har været en forrygende forretning for ham. I dag er Lars Bernhard Jensen i følge hans regnskaber blevet mangemillionær på sin investering i Nets, der er sket via firmaet LBTOL ApS. Egenkapitalen i firmaet var således på 30,4 mio. kr. i 2018.
Kendt som Danmarks rigeste kommunikationschef: Nu stopper han
42-årig Pernille Rosenkrantz-Theil har tidligere, da hun var Folketingsmedlem for Enhedslisten, raset mod, at direktører som hendes nuværende kæreste kunne tjene kassen og score bonusser. Blandt andet har hun skrevet:
- (...) Indimellem er det alligevel svært at bevare smilet på læberne, og så bliver jeg rigtig godt stiktosset og rasende. Det gjorde jeg f.eks. forleden dag, da jeg læste, hvordan landets direktører og bestyrelsesmedlemmer i aktieselskaber har skovlet lønforhøjelser i tocifrede procenttal ind de sidste fem år.
- (...) Men så beskedne stigninger lod de sig ikke nøjes med. Oveni fik de tildelt aktieoptioner i de firmaer, de var ansat i.
Nets-priser på betalingsservice får kritik af forbrugerråd
Pernille Rosenkrantz-Theil skriver i en SMS til Ekstra Bladet, at de to har været sammen i nogle år - og at hun holder fast i sine ’røde’ politik, selv om kæresten er ’blå’:
– Vi er vokset op som naboer i Korsør, og han er en af min brors bedste venner, så jeg har derfor kendt ham, siden jeg blev født. Han har altid været blå og jeg har altid været rød. Modsætninger mødes. Og jeg kan berolige med, at hans politiske ståsted ikke har haft nogen afsmittende effekt de seneste 42 år, så der er nok ikke den store risiko fremadrettet heller, skriver hun og uddyber:
– Du behøver såmænd ikke grave helt tilbage til min Enhedsliste-tid - jeg har såmænd kritiseret amokløbet i toppen af lønskalaen helt frem til nu.
– Jeg går uforandret ind for langt højere skat på den øverste aktieindkomst og en begrænsning af, hvor meget der må være variabel løn. Min kæreste er af blå observans politisk, så det bliver jeg nok aldrig enig med ham om. Men derfor er han altså ret sød alligevel.
De to har i følge Pernille Rosenkrantz-Theil ingen planer om at flytte sammen.
Pernille Rosenkrantz-Theils kæreste: Sådan blev han mangemillionær
Hvis landets undervisningsminister en dag skulle vælge at flytte sammen med Lars Bernhard Jensen, så kan hun dog komme til at skulle afsløre flere detaljer om ham. Tidligere statsminister Lars Løkke Rasmussen(V) indskærpede i 2016, at alle ministre skulle afsløre - ikke kun deres egne - men også ægtefæller/ samleveres økonomiske interesser.
Formålet var klart:
- At sikre den størst mulige åbenhed omkring ministres personlige økonomiske forhold mv. og derved medvirke til at sikre den almindelige tillid til, at ministrenes embedsførelse ikke påvirkes af usaglige hensyn.
Pernille Rosenkrantz-Theil var fra 2006 til 2014 gift med Mikkel Jes Hansen, som hun fik to børn med. I 2015 stod hun frem med sin nye kæreste Rune Baastrup, som er søn af SF-veteranen Anne Baastrup. I marts 2018 var det slut, fortalte hun dog til
Ekstra Bladet
.
– Vi er ikke sammen mere. Det er længe siden, vi sagde ’stop’. | 2019-09-03T18:05:04 | [
7751463,
7751414,
7742829
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/nyheder/politik/danskpolitik/rosenkrantz-theils-jackpot-kaeresten-er-nets-millionaer/7742851 | [] | [] | [
"Erhverv",
"Privat virksomhed",
"Kendt",
"Økonomi",
"Mikro",
"Politik",
"National politik"
] | 118 | [
130,
131
] | nyheder | null | null | null | 0.9192 | Positive |
7,747,022 | Næsten helt forladt: Her er verdens største spøgelsesby | Ordos, som ligger i udkanten af Gobi-ørkenen i Kina, var beregnet til at huse en million indbyggere, da den blev bygget i 2003. Den estimeres nu til at huse ca. 100.000Foto: David Gray/Reuters/Ritzau Scanpix | 2023-06-29T06:26:28 | true | true
false
I begyndelsen af 00'erne førte den blomstrende kulminedrift i området til, at den lokale regering investerede penge i byudvikling i håb om at skabe et nyt epi-center af kultur, økonomi og politik.
Den lokale regering besluttede at bygge denne ambitiøse by fra bunden. I 2003 begyndte den at investere hundreder af millioner af dollars i fast ejendom og infrastruktur.
Ordos blev bygget kun få kilometer fra den 'gamle by' i Ordos, en blomstrende provinsby. Folk kunne ikke se formålet med at flytte.
Ordos Dongsheng Stadium kan rumme 35.000 tilskuere, men det har aldrig været fyldt.
true
Ordos New Town ønskede at være kendt for sine massive abstrakte arkitekturprojekter, skyskrabere og avancerede sports-arenaer.
true
Det nærliggende Ordos Art & City Museum ligner et rumskib, der er landet på Jorden. Det er bygget af arkitekterne fra MAD Architects.
To statuer af heste er opført på Genghis Khan Plaza i byens centrum. Hestene er byens vedtagne symbol, og de repræsenterer en nomadisk kultur. Men i 2010 førte en overflod af boliger på det eksisterende marked til, at det løb af sporet. Den høje ejendomsskat forhindrede også familier i at flytte til Ordos.
Gymnasier med et godt omdømme blev også flyttet til Ordos. Tomme lejlighedsbygninger blev omdannet til sovesale, der nu huser studerende.
I sidste ende var det kun regeringsembedsmænd og bygningsarbejdere, der faktisk bosatte sig, hvilket betød, at byen nærmest var tom.
true
Dog har 80 til 90 procent af de ubesatte lejligheder ejere. De holder fast ved dem som langsigtede investeringer, rapporterede Forbes i 2016.
Presset for at bygge hurtigt og billigt betød, at flere af dem simpelthen faldt sammen pga. byggesjusk. Mange bygninger forekommer også ufærdige.
Regeringskontorer blev flyttet fra et distrikt nord for Ordos. Manøvren skulle lokke offentlige embedsmænd til at slå sig ned tættere på arbejdspladsen.
Turister og journalister er siden strømmet dertil for at dokumentere den betagende arkitektur - og den særlige stemning.
Denne forladte villa er en del af Ordos 100-projektet, et initiativ, der inviterede 100 arkitekter til at designe en landsby med gigantiske 1000 kvadratmeter boliger.
Endnu en futuristisk og farverig bygning.
Som et resultat af disse bestræbelser steg Ordos-befolkningen til 100.000. Det er imidlertid vanskeligt at få nøjagtige folketællingsdata. Nogle spekulerer i, at regeringen skjuler tallene for at dække over byplanlægningskatastrofen.
Byer som Ordos, der oprindeligt er landdistrikter, men som skal tage det store spring frem og blive en moderne metropol, er en alvorlig trussel mod Kinas økonomi.
I de senere år har den lokale regering forsøgt at rekruttere beboere. Landmænd blev bestukket med 'generøs kompensation og gratis lejligheder' for at flytte til Ordos.
Selvom Ordos stadig udvikler sig, fremtræder den som en tom skal af en futuristisk by. | 2019-08-20T17:02:34 | [
7749564,
7749565,
7749603,
7749610,
7749609,
7749602,
7749566,
7749598,
7749596,
7749595,
7749601,
7749594,
7749607,
7749599,
7749608,
7749597,
7749606,
7749600,
7749605,
7749604
] | article_fullscreen_gallery | https://ekstrabladet.dk/nyheder/samfund/naesten-helt-forladt-her-er-verdens-stoerste-spoegelsesby/7747022 | [] | [] | [
"Politik",
"International politik",
"Kultur"
] | 118 | [
133
] | nyheder | null | null | null | 0.7435 | Negative |
7,750,800 | Syv tegn på at I bør gå i parterapi | Et godt parforhold kræver arbejde, og det kan være svært at opsøge hjælp, hvis relationen skranter. - Jeg tror, at en af de vigtigste ting er at indse, at kvaliteten af forholdet påvirker børnene, siger samlivsekspert Julie Gottman. Her er de tegn, du bør være opmærksom på | 2023-06-29T06:26:30 | true | - Det er få par, der kan gå igennem et langt liv som hånd i handske, siger den norske psykolog Tonje Marie Thompson Moe.
Hun påpeger, at det at have et godt forhold er hårdt arbejde.
- I perioder kæmper de fleste med deres parforhold. Det handler om, at vi kan være mindst lige så kloge som andre, men vi er ikke altid lige gode til at se os selv.
Derfor mener hun, at mange par kan have godt af at arbejde med forholdet og kommunikationen ved hjælp af en tredjeperson.
Længere nede i artiklen kan du læse om tegnene på, at det kan være på tide at opsøge en parterapeut.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
- Det er ikke parterapeutens job at redde forholdet
John M. Gottman og Julie Schwartz Gottman er samlivseksperter. De er bogaktuelle i Norge med 'Når to bliver til tre' og 'Ti principper for effektiv parterapi'.
John er professor emeritus i psykologi og har forsket i parforhold og familiepsykologi i over 40 år. Julie er klinisk psykolog og rådgiver om blandt andet samliv, ægteskab og forældreskab.
- Det er ikke parterapeutens job at redde forholdet. Det er at lytte til parret og høre, hvad de vil. Og de kan have forskellige behov, en kan have et ønske om at redde forholdet, det har den anden måske ikke, men vedkommende kan være villig til at forsøge i et stykke tid, siger Julie.
Hun tilføjer:
- Men vi er ikke evangelister, vi er ikke missionærer, vi er her ikke for at redde alle. Så hvis et par virkelig vil se, om forholdet kan fungere, selv efter flere affærer eller andre svære ting, så beholder vi håbet og arbejder hårdt med parret for at finde ud af, hvad der sker, og om parret kan ændre sig eller ønsker at ændre sig. Det er op til dem selv, siger Julie.
Hun fortæller desuden, at der er situationer, hvor de vil forsøge at få personen ud af forholdet. Det forekommer for eksempel i forhold, hvor der er alvorlig vold i hjemmet.
For at I som par kan drage nytte af terapien, er det ifølge hende vigtigt, at I begge er villige til at lave ændringer for hinanden.
Artiklen fortsætter under billedet ...
- Forholdets kvalitet påvirker børnene.
- For mange er det at tage kontakt til en parterapeut en stor grænse at overskride. Hvad vil I sige til dem?
- Jeg tror, det er vigtigt at indse, at det gennemsnitlige antal af timer hos en parterapeut ikke er særlig stort. Det er ikke sådan, at I skal gå i terapi for evigt, siger John M. Gottman.
- Det bliver ikke så dyrt, hvis I går til en parterapeut, der virkelig ved, hvad han eller hun laver. Det tager et par måneder at reparere forholdet. Det kræver mindre end at få repareret taget på jeres hus. Det er ikke en stor udgift, alligevel forsikrer det jer om, at der er kærlighed under husets tag, siger han.
Julie tilføjer:
- Jeg tror, at det er rigtig vigtigt at indse, at parforholdets kvalitet påvirker børnene.
Hun mener, at børnene kopierer forældrenes stil, når det handler om at være i et forhold. Så hvis I lever i en relation med for lidt intimitet og kærlighed, kan det være smart at søge hjælp.
- Så hvis du gerne vil have, at dine børn vokser op og får et ægteskab, hvor der er stor distance og meget lidt intimitet, skal du lade være med at gå terapi. Men hvis du ønsker, at dine børn skal være i stand til at finde en omsorgsfuld og kærlig partner en dag, må du ændre på, hvad dine børn ser. Børn lærer nemlig ikke om forhold ved, at du fortæller dem ting, de lærer ved at se. Det er grunden til at gå i terapi, siger hun.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Her er de mest normale problemer
Psykolog Tonje Marie Thompson Moe oplever, at det mest normale problem, par kommer med, når de går i parterapi, handler om tilbagevendende konflikter.
Det kan også handle om, at parret skændes meget, eller at de er holdt op med at snakke sammen.
- Det er også normalt, at par kommer på grund af svigt - at der har været et brud på loyaliteten i forholdet. Det kan for eksempel være utroskab, men det kan også handle om, at der har været en vigtig hændelse i den enes liv, hvor den anden ikke har været der.
Hun tilføjer, at der også er par, der udelukkende går i terapi for at forebygge problemer i forholdet - noget, der kan gøre dem bedre rustet til at tackle konflikter.
Artiklen fortsætter under billedet ...
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Tegnene på, at I bør gå i parterapi
1. Hvis du føler dig ensom i forholdet
- Når du er i et forhold med nogen, du elsker og du føler dig meget ensom, er det på tide at gå i terapi, siger John M. Gottman.
Juie Schwartz Gottamn tilføjer:
- Der vil altid være øjeblikke, hvor du føler dig rigtig ensom af en eller anden grund. Men hvis du har prøvet at tage det op med personen flere gange, uden at det gør en forskel, så er det på tide.
2. Hvis en af jer har været utro
Julie påpeger, at I også bør opsøge terapi, hvis en af jer har været utro.
- Affærer er næsten umulige at komme igennem uden terapi. Der er så meget smerte, skade og vrede forbundet med det. Vreden kan ofte være så meget ude af kontrol, at det kan skabe posttraumatisk stress hos den person, der er blevet forrådt, siger hun.
3. Hvis en af jer kæmper med afhængighed
Julie nævner også, at I bør opsøge terapi, hvis en af jer kæmper med afhængighed. For eksempel knyttet til alkohol eller narkotika.
Hun fortæller, at parterapi kan hjælpe den afhængige til at opsøge rehabilitering men slår fast, at forholdet også har brug for rehabilitering.
- Afhængigheden er som en tredje person i forholdet, som virkelig slider på relationen.
Hun peger på, at de skader, som afhængigheden har påført relationen, er noget, som begge i forholdet har brug for hjælp til at komme igennem.
4. Hvis I oplever tilbagevendende skænderier
Ifølge Tonje Marie Thompson Moe kan det være smart at opsøge en terapeut, hvis I har tilbagevendende konflikter, som I ikke finder en løsning på. Sådanne konflikter kan nemlig føre til, at parterne i forholdet kommer længere væk fra hinanden følelsesmæssigt.
5. Hvis I har et konfliktmønster, som er svært at komme ud af
- Mange kommer ind i en usund dynamik, konflikterne behøver ikke at handle om det samme, men de kan have samme mønster, siger Tonje Marie Thompson Moe.
Hun fremhæver et eksempel, hvor et konfliktmønster kan handle om, at en kritiserer, mens den anden trækker sig. Jo mere den anden trækker sig væk, jo mere ønsker den pågående af få kontakt. Som et resultat af det kan både kritikken og tilbagetrækningen øges.
Hun kalder det 'onde cirkler af konfliktmønstre'. Og hun mener, at man kan have brug for et blik udefra for at forstå, hvordan man selv og den anden opfører sig i konflikten - og forstå, hvad der ligger til grund for konflikten.
- Ofte kan det være følelsesmæssige behov, der ikke bliver mødt, for eksempel at den ene eller begge ikke føler sig set, forstået eller er utrygge i relationen.
6. Hvis du oplever meget kritik, foragt, forsvar, og at partneren er tavs under konflikt
Tonje Marie Moe Thompsen nævner også Gottman-parrets begreb 'apokalypsens fire ryttere'.
- Der er lavet meget forskning på ting, der er til stede hos par, der går fra hinanden, og der er der fire ting, man skal være opmærksom på.
Disse fire ting er kritik, foragt, forsvar, og at en eller begge er stenansigter - hvilket indebærer, at de kan blive helt tavse under konflikten.
- Hvis man ser, at disse ting ofte sker under skænderier, er det tegn på, at I bør søge hjælp, siger hun.
Gottman-parret skriver i bogen 'Når to bliver til tre', at denne adfærd er det tydeligste tegn på et forhold i opløsning.
Hun minder alligevel om, at det er helt normalt, at denne adfærd af og til vil forekomme i forhold.
7. Hvis du oplever en form for svigt
Ifølge Tonje Marie Moe Thompson er svigt det, der kan være sværest at reparere. Og så kan man have brug for hjælp.
Hun beskriver, at store svigt ikke bare indebærer utroskab. Det kan for eksempel også handle om, at hun ikke indså, hvor bange han var, da han mistede sit arbejde. Eller hvor alene hun følte sig, da hun mistede sin mor, og partneren tog på ferie.
Sådanne hændelser kan føre til, at man begynder at tvivle på, om partneren virkelig vil være der, når der er behov for det.
- Terapi kan være godt til at genoprette tillid og tryghed, siger hun. | 2019-09-15T09:00:30 | [
7751125,
7751127,
7751125
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/syv-tegn-paa-at-i-boer-gaa-i-parterapi/7750800 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Partnerskab"
] | 565 | [] | sex_og_samliv | null | null | null | 0.8051 | Neutral |
7,762,321 | Celine, 23 år og fra Slagelse | 2023-06-29T06:26:38 | false | Det er en særdeles entreprenant ung kvinde, som er ved roret i dag. 23- årige Celine har nemlig lige startet et nyt og spændende projekt, som hun ser meget frem til at bruge tid på.
- Jeg har lige opstartet en blog som mit nyeste projekt, da jeg altid har haft lyst til at blogge, og i forvejen har en ret populær Instagramprofil.
Til næste år er det endnu en plan på tapetet, og det betyder at Celine måske skal tilbage på skolebænken for en stund.
- Jeg drømmer om at tage en HF-uddannelse i det nye år. Som helt lille pige drømte jeg også om at blive sanger, men det er ikke helt blevet til noget endnu. | 2019-08-26T21:30:00 | [
7762313
] | article_page_nine_girl | https://ekstrabladet.dk/side9/celine/7762321 | [] | [] | [
"Kendt",
"Livsstil",
"Erotik"
] | 572 | [] | side9 | null | null | null | 0.567 | Neutral |
|
7,765,133 | Derfor skal du sove alene | Har du svært ved at sove, fordi din partner bevæger sig meget eller snorker? Løsningen kan være at sove alene - også kaldet 'sleep divorce' | 2023-06-29T06:26:40 | true | Sengen er et helligt sted i mange mennesker hverdag, og vi tilbringer i gennemsnit en tredjedel af vores liv i den. I bedste fald med øjnene lukkede og langt inde i drømmeverdenen.
Men det gælder ikke alle.
Arkivartikel - Sundhed
Ifølge fakta opgjort af
Vidensråd for forebyggelse
i 2015 var 10 procent af alle voksne danskere været generet af søvnproblemer indenfor de foregående to uger, mens 30 procent havde været lidt generet. Og dårlig søvnkvalitet forbindes ifølge samme kilde med både overvægt og hyppigere forekomst af type 2-diabetes samt for højt blodtryk og slagtilfælde, ligesom for kort søvn generelt medfører højere dødelighed.
Den svenske hjerneforsker Christian Benedict mener, at det kan være en fordel for parforholdet, hvis man sover alene. Han er forfatter til en bog om søvn.
- Det kommer både helbredet og forholdet til gode. Mange har det bedre, når de sover alene, siger han.
Hvis du lever i et forhold, kan du blive ekstra udsat for søvnproblemer.
Hvis din partner snorker eller bevæger sig meget i søvne og dermed vækker dig om natten, gør det ikke sagen lettere, hvis du i forvejen har søvnproblemer.
Men der findes en løsning. En såkaldt sleep divorce. Og det er ikke så drastisk, som det lyder.
Du behøver ikke gennemføre en skilsmisse. Måske er det nok at indrette separate soveværelser.
Godt for forholdet
Christian Benedict arbejder ved det svenske universitet i Uppsala og har undersøgt søvnproblemer gennem 15 år.
Han er gift, far til fire og praktiserer selv 'sleep divorce', hvor han sover i sin egen seng om natten. Fordelene er mange, forklarer svenskeren.
- En 'sleep divorce' er en enkel og effektiv løsning. Man lever som normalt, men sover i hvert sit værelse om natten. Hvis man ikke har to værelser til rådighed, kan den ene blive nødt til at sove i stuen. Rigtig mange oplever, at det hjælper på søvnvanskelighederne, når man sover uden partneren.
I det moderne samfund er der gode muligheder for at sove godt, i komfortable senge, med lysdæmpende gardiner og andre hjælpemidler.
Men at splitte parholdet op om natten er en utraditionel løsning for at få en god søvn.
- Vi synes, det er rart at bo sammen, men måske ikke at sove sammen. Alligevel er det ikke almindeligt at sove hver for sig. Mange tror automatisk, at det handler om knas i forholdet. Men det er forkert. Tværtimod kan en 'sleep divorce' være god for forholdet, siger Christian Benedict.
Fakta-sleep divorce-1
Undgår konflikter
Flere studier viser, at god søvn tilføjer kvalitet til parforholdet.
En amerikansk undersøgelse omtalt i
forskning.no
viser, at mere søvn om natten fører til øget sexlyst dagen efter.
Egen seng om natten kan betyde, at man får en udhvilet og glad partner, samtidig med at man lettere undgår skænderier og konflikter.
Et studie fra 2016, offentliggjort af
National Center for Biotechnology Information
i USA viser en sammenhæng mellem søvnforstyrrelser og problemer i forholdet.
Undersøgelsen viser blandt andet, at det at sove sammen har undervurderet indvirkning på kvaliteten af forholdet, søvnkvaliteten og for det fysiske og pyskiske helbred - og ikke altid positiv. Videre kommer det frem - måske ikke overraskende - at søvnbesvær hos den ene partner kan blive et problem for den anden.
Et andet studie fra 2013, udført af
University of California i Berkley
peger i samme retning. En søvnløs nat kan føre til konflikter i parforholdet.
- Hvis du har en partner, som bevæger sig meget, mens han eller hun sover, og forstyrrer dig, så du ikke får nok søvn, kan det påvirke toleransen, trivslen og humøret. Evnen til at håndtere konflikter i parforholdet reduceres af søvnforstyrrelser. At sove godt er en god investering i forholdet, siger Christian Benedict.
- Er 'sleep divorce' en løsning for alle?
- En del siger, at de ikke føler sig trygge, hvis de sover uden partneren. Så vil jeg ikke anbefale 'sleep divorce'. Det kan snarere forværre situationen, advarer eksperten.
Seksuel tænding
Den norske parterapeut og sexolog Bianca Schmidt understreger, at begge parter skal være enige om løsningen med at sove hver for sig. Det skal gøres for kærligheden, ikke mod kærligheden.
- Det kan være et glimrende skridt, som får kærligheden til at blomstre. Og ikke det modsatte - et skridt væk fra nærhed og tilknytning.
Hun siger, at årsagen til at man sover hver for sig, er vigtig for, om det er godt eller dårligt for relationen.
- Vi har alle hørt om skænderier, som ender med, at den ene sover i gæsteværelset. Hvis man bliver enige om at sove hver for sig på grund af uoverensstemmelser eller ting, der ikke fungerer, så kan det hurtigt ende med, at man glider endnu længere fra hinanden, hvilket ikke er godt for forholdet, siger hun og tilføjer:
- Men hvis man kommer frem til, at 'jeg sover dårligt, når vi sover sammen', og man begge er glade for at sove hver for sig, så kan det give et boost til forholdet, nærheden og sexlivet.
- Så bliver de gange, hvor man faktisk sover sammen, af stor værdi for relationen. De tidspunkter kan blive ekstra vigtige og tætte, fordi man så har mere at investere i hinaden. Det bliver værdifuld kvalitetstid og noget at se frem til. Som at gå på date, forklarer parterapeuten.
Det at sove hver for sig kan altså øge gnisten og tændingen i forholdet.
- For at vi kan tænde seksuelt på hinanden, skal der være en spænding, Dét får man, når alt ikke er så forudsigeligt. At sove hver for sig kan give mere længsel. Når man ikke ser hinanden hele tiden, kan det blive mere spændende at komme tæt på, og det kan øge spændingen mellem par.
Fakta-sleppe divorce-2
Kan glide fra hinanden
Men at sove hver for sig kan også medføre ulemper.
- Det kan føre til, at man glider fra hinanden, fordi man bliver vant til at være for sig selv. Man holder måske op med at søge nærhed og tilknytning til den anden i dagtimerne. At tage initiativ til sex kan også blive vanskeligere, for du kan ikke længere bare række en arm ud, siger Bianca Schmidt.
Hun tilføjer, at mange vælger at sove hver for sig i perioden, hvor børnene er små. Den ene tager 'børnevagten' om natten, men den anden kan sove i fred i et andet værelse.
- Det ender nogle gange med at blive varigt. Så har det ikke været en afgørelse af kærlighed til hinanden, men en praktisk løsning. Så kan du nogle gange være nødvendigt at arbejde for at få nærheden tilbage, siger hun.
Hvis nogen har lyst til at prøve at sove hver for sig, råder parterapeuten til, at man snakker om det.
- Find ud af, om det fungere for jer. Tag eventuelt en prøveperiode. Det er vigtigt, at det sker som en løsning for at øge det positive og kærligheden i forholdet, siger hun.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Læs mere om søvnproblemer
Troede han bare snorkede: Kurt blev kvalt i søvne
Sådan sover du bedst i de varme nætter
Undgå at blive syg af stress: Her er eksperternes råd
Gittes kamp for bedre søvn: Spekulationer holdt mig vågen
Søvnmangel er en epidemi: Sejer var på nettet hver nat | 2019-12-08T20:27:10 | [
7765298,
7765296,
7765297,
7765294,
7765293
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/derfor-skal-du-sove-alene/7765133 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Krop og velvære",
"Videnskab",
"Samfundsvidenskab og humaniora"
] | 457 | [
475
] | forbrug | null | null | null | 0.888 | Neutral |
7,767,018 | Sådan undgår du brune striber i toilettet | Er du træt af brune kalkstriber i toilettet, som ikke forsvinder ved afkalkning? Få her rengøringsekspert Fru Grøns råd til at slippe af med dem - og undgå, at de kommer igen | 2023-06-29T06:26:41 | false | Hvorfor får du brune kalkstriber i toilettet?
De brune striber i toilettet består af kalk og jernforbindelser. De kommer fra vandet og afsættes, når der skylles ud i toilettet.
Hvis du bor i et område med meget hårdt vand, vil du sandsynligvis opleve større problemer med brune striber i toilettet. Drikkevands hårdhed er nemlig et udtryk for indholdet af kalk og magnesium.
I Midtjylland er vandet meget blødt (4-8 dH), mens det i visse københavnske områder er hårdt til særdeles hårdt (20-30 dH).
Læs også:
Kalk i drikkevandet
toilet
Svup vandet ud af toiletkummen
. Hvis der er brune striber under vandoverfladen, kan du bruge en svupper til at pumpe vandet ud først.
Bland dette i en sprayflaske
: 1 dl eddikesyre 32 % med 4 dele vand.
Sæt toiletpapir på striberne
, og spray blandingen på, så papiret klistrer til kummen. Husk at bruge handsker og udluftning i forbindelse med spray. Lad det virke nogle timer eller natten over.
Hvis blandingen ikke tager kalken, kan du forsøge dig med wc-tabletter, der fjerner kalk og snavs i kummen. Du kan også prøve et middel med fosforsyre som fx Fluren 33 eller Borups kalk- og rustfjerner. Er de brune striber rust, kan de nemt fjernes med en pletfjerner til rust fx Magica.
Læs også:
Gør badeværelset hovedrent - sådan
Fru Grøns superfif: Hvis der STADIG er brune striber
Nu burde dit toilet være uden brune striber – men hvis der stadig er brune striber i toiletkummen, kan du forsøge dig med dette trick:
Lav denne blanding
: 2 spsk. vaskepulver til hvid vask og 1 liter kogende vand. Det er vigtigt, vandet er varmt - vaskepulverets blegende effekt virker først rigtigt, når vandet er over 60 grader.
Dyb toiletbørsten
i blandingen og skrub toilettet godt.
Lad blandingen virke
nogle minutter.
Du kan også bruge en lavasten til at slibe striberne af med.
Læs også:
Sådan undgår du, at toiletbørsten bliver ulækker
Undgå, at de brune striber kommer igen
Fru Grøns rengøringsfilosofi er: HOLD rent frem for at GØRE rent. Og det er sådan, du forebygger brune striber i toilettet.
Skrub toiletkummen hver dag
med en børste uden brug af rengøringsmidler.
Tjek, om vandet løber
, efter cisternen er fyldt op. Hvis vandet løber, kommer striberne hurtigere, og toilettet skal repareres. Tjek, om vandet løber ved at sætte et stykke toiletpapir på den øverste kant, hvor vandet løber ind, og se om det bliver vådt.
Rengør toilettet en gang om ugen
med WC-rens, gerne miljømærket. Lad midlet virke nogle timer eller natten over.
Læs også:
Fru Grøn: Drop duftblokke til toilettet
Fakta om Bolius | 2019-09-02T18:47:22 | [
7766973,
7766974,
7766976,
7766975,
7766972
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/forbrug/goderaadom/saadan-undgaar-du-brune-striber-i-toilettet/7767018 | [] | [] | [
"Bolig",
"Renovering og indretning"
] | 457 | [
496
] | forbrug | null | null | null | 0.7765 | Neutral |
7,783,361 | Lotto-gåden løst: Det skal du IKKE gøre | Efter flere års ihærdigt arbejde lykkedes det den danske matematik-lektor Asger Dag Törnquist fra Institut for Matematiske Fag på Københavns Universitet at løse gåden | 2023-06-29T06:26:52 | true | Findes der en Lotto-kupon, som altid vinder?
Sådan lyder en populær version af et teoretisk spørgsmål, som den engelske matematiker Adrian R.D. Mathias fremsatte i 1969 inden for det matematiske område mængdelære, som beskæftiger sig med uendelighed i matematik.
Problemet har været en gåde op gennem 70’erne, 80’erne og 90’erne, hvor mange matematikere inden for feltet verden over har forsøgt at løse det.
Efter flere års ihærdigt arbejde lykkedes det sidste år den 41-årige danske matematik-lektor Asger Dag Törnquist fra Institut for Matematiske Fag på Københavns Universitet at løse gåden.
Han hørte første gang om gåden tilbage i 2002, mens han skrev sin ph.d. på University of California.
Verden rundt
Nyheden blev publiceret i et anerkendt videnskabeligt tidsskrift og gik verden rundt, men desværre kan man af Asgers opsigtsvækkende opdagelse ikke umiddelbart udlede nogen gevinst for almindelige Lotto-spillere, der ønsker at optimere deres egen kupon i forhold til den overordnede vinderchance.
Kort fortalt er svaret på det indledende spørgsmål nemlig 'nej'.
Den længere forklaring har at gøre med de underliggende præmisser for spørgsmålet, der blandt andet indebærer en uendelig talrække i stedet for de almindelige Lotto-tal fra 1 til 36. Matematisk begavede læsere kan læse mere
her
og
her
.
Gode råd
Til gengæld giver Asger gerne et par gode råd, hvis man gerne vil undgå at dele den store gevinst med andre Lotto-spillere.
- Har din specifikke opdagelse betydning for, hvordan man mest hensigtsmæssigt spiller ganske almindelig Lotto?
- Nej, det har det desværre ikke. Der er jo ikke nogen Lotto-kupon i hverdagen, hvor der er uendelig mange tal på. Så på den måde er der ikke nogen praktisk forbindelse til de mønstre, der begynder at opstå på denne her uendelige Lotto-kupon.
- Der opstår også mønstre på almindelige Lotto-kuponer, men de er ikke relevante i forhold til sandsynligheden for at vinde, så det betyder ikke noget i praksis for Lotto-spilleren.
Den store gevinst
- Så hvis jeg eksempelvis spiller på tallene 1-2-3-4-5-6-7 uge efter uge - og herefter får mine børn, børnebørn, oldebørn osv. til at gøre det samme, så vil vi på et tidspunkt ramme den store gevinst?
- Ja, så vil du på et eller andet tidspunkt vinde. Det holder stadigvæk. På et eller andet tidspunkt vil det ske, siger Asger Dag Törnquist og tilføjer:
- Det har godt nok ikke noget med min forskning at gøre, men man kan sige, at det er en dårlig idé at vælge den slags talrækker, der er helt oplagte, som eksempelvis 1-2-3-4-5-6-7. Det er der nemlig også rigtig mange andre mennesker, der gør.
Den svære tilfældighed
- Det viser sig, at vi mennesker, når vi skal vælge tal og tror, at vi gør det tilfældigt, så gør vi det faktisk slet ikke tilfældigt alligevel.
- Vi har en tendens til at begynde at putte vores egne mønstre ind i det. Så selv om man tænker: '1-2-3-4-5-6-7, det er der ikke nogen andre, der spiller. Det er for simpelt'. Så viser det sig, at det er der utroligt mange andre, der også spiller på. Så hvis den række bliver trukket ud, så ender man med at dele præmien med en masse andre mennesker.
- Selv når vi tror, vi vælger tilfældigt, så er vi altså ikke særlig gode til at vælge tilfældigt, konkluderer Asger Dag Törnquist.
- Hvad skal man så gøre i stedet for?
- Det er meget, meget smartere at få en computer til at udvælge ens Lotto-tal tilfældigt. Så kan man være relativt sikker på, at man er den eneste, der vinder, hvis man nu en dag går hen og rammer den store gevinst.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Drop fødselsdatoen
- Mange spiller på deres fødselsdato. Er det en god eller dårlig idé?
- Det er en dårlig idé. Så vælger man igen sine tal inden for nogle særlige mønstre. Så hvis man vil havde den store gevinst for sig selv, så skal man lade en computer vælge sine tal for sig.
- Er der overhovedet ikke noget, man kan gøre for at forbedre sine vinderchancer?
- Desværre ikke. Det er ærgerligt, og jeg ville ønske, vi havde fundet frem til det i vores forskning, men så ville jeg slet ikke fortælle dig eller nogen som helst andre om det, før jeg selv havde scoret den store gevinst, griner Asger Dag Törnquist og tilføjer:
- Der er altså intet i vores forskning, der gør, at vi har fået en fordel i den virkelige verdens Lotto
- Spiller du selv Lotto?
- Jeg har en gang imellem givet en Lotto-kupon i jule- eller fødselsdagsgave, og så tænker man jo straks: 'Hvad nu hvis den vinder? Så har jeg jo givet en af mine venner den store gevinst'. Men så skal man jo bare være glad for, at man har givet den bedste gave, man nogensinde kunne give. Men jeg spiller ikke Lotto regelmæssigt, siger Törnquist.
FAKTA: Den mystiske amerikaner
Så små/store er dine vinderchancer
Det er nok ikke 'breaking news' for de fleste, at man skal være helt utrolig heldig eller helt utrolig tålmodig, hvis man gør sig håb om at vinde den store gevinst i Lotto.
Hvis man køber en Lotto-kupon med 10 rækker hver uge, skal man spille i 16.000 år for at være sikker på at ramme syv rigtige og dermed vinde den store gevinst.
Forsøger man at ramme de eftertragtede syv rigtige ved at spille en enkelt række - eksempelvis sammensat af tallene fra ens fødselsdato - skal man væbne sig med tålmodighed. Så skal man nemlig spille i 160.000 år for at være sikker på at ramme rigtigt.
Ifølge
danskespil.dk
, der udbyder Lotto i Danmark, er vinderchancerne i almindelig Lotto nemlig 1 til 8.347.680.
Samtidig oplyser Danske Spil, at deres tilbagebetalingsprocent i forhold til Lotto er på 45 procent. Det vil sige, at der uddeles 45 kroner for hver 100 kroner, der bliver spillet.
Lotto er forøvrigt ikke det sværeste af Danske Spils lotterier at vinde i. Vælger man at spille Vikinglotto eller Eurojackpot, bliver det cirka 10 gange sværere at løbe med den store gevinst. Her er chancerne for at vinde førstepræmien med en enkelt række nemlig henholdsvis 1 til 95 mio. og 1 til 98 mio.
Læs mere om dine muligheder i Lotto her:
Lotto-rækkerne du IKKE må spille
Tænk hvis du vandt i år! Sådan optimerer du dine lotto-chancer | 2019-11-12T06:38:43 | [
7785847,
7785848,
7786080,
7785839,
7785840,
7785841
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/underholdning/lotto-gaaden-loest-det-skal-du-ikke-goere/7783361 | [] | [] | [
"Økonomi",
"Mikro"
] | 414 | [] | underholdning | null | null | null | 0.7404 | Neutral |
7,783,757 | Single? Sådan booster du dit sexliv | Vejen mod et godt sexliv som single begynder allerede før første date | 2023-06-29T06:26:52 | true | Selvom du er single, behøver du ikke at undvære sex. Og det kan endda være rigtig god sex, hvis du gør, som eksperterne foreslår.
Vi har fået sexologerne og parterapeuterne Katrine Berling og Bastian Larsen, der begge er datingkyndige med stor faglig og personlig erfaring, til at komme med bud på, hvordan man som single kan booste sit sexliv.
Råt og sjovt
Singlelivet behøver bestemt ikke at være sexløst, vi kan have masser af sjov og eventyrlig sex, mens vi venter på den eneste ene, mener
Katrine Berling
.
- At date på Tinder eller andre datingapps for at finde sex, kan være en rå og barsk oplevelse for nogle. Derfor er det også en god idé at passe på sig selv og sine grænser. Singlesex er bestemt ikke for alle, hvilket er helt ok. Men hvis du er frisk på singlesex, kan der være mange sjove oplevelser at hente, siger Berling.
- Singlesex er altid nyt og spændende, hvilket for nogle kan skabe ekstra dynamik i det seksuelle. Med singlesex kan du øve dig i at blive en bedre elsker. Sex er som alt andet noget, du bliver bedre til, jo mere du gør det.
- Dette sker dog kun, hvis du inddrager din nysgerrighed og ikke bare går efter din egen hurtige tilfredsstillelse. Singlesex kan være med til at styrke din selvtillid, og det er sexet, forklarer Berling, der har disse råd:
Vær ærlig
Vær altid tydelig ved første kontakt. Fortæl, hvad det er, du søger. På den måde har den anden mulighed for at sige ja tak eller nej tak. Det er helt fint kun at søge sex, men det er dejligt for den anden part at vide, at det er sådan, man har det.
Behov
Tænk over, hvad du har brug for, for at føle dig tryg. Og udtryk dine behov, som kunne være, at du har brug for:
Et kemimøde inden, hvor man lige ser hinanden an.
At det er hjemme hos mig selv.
At vi har en snak om kønssygdomme og bruger kondom.
Jeg er rimelig åben, så jeg siger ja til det meste.
Jo tryggere, jeg føler mig i sex, jo mere afslappet er jeg. Og det giver bedre sex. Hvis jeg under sex ligger og tænker på noget, der gør mig usikker, bliver sex ikke godt for nogen af os.
Grænser
Respekter dine og den andens grænser. Når vi mødes seksuelt første gang, kender vi ikke hinanden, og måske har vi forskellige forventninger til mødet. Du kan ikke altid regne med, at din sexpartner er samme sted som dig.
Det kan føre til skuffelser. Hvis du nu har set frem til oralsex, og den, du er sammen med, siger nej tak til det, så kan du hurtigt gå hen og blive skuffet eller føle dig afvist.
Her er det vigtigt, at du kan rumme og respektere din partners grænser, at han/hun måske ikke lige er der, hvor du er. For jo mere du kan rumme og acceptere jeres forskelligheder, jo bedre sex får I også.
Samtidig er det også vigtigt, at du siger nej til det, du eventuelt ikke har lyst til.
To om det
Vi er to om at skabe god sex. Sex er kun godt, hvis det er godt for begge parter. Man kan selvfølgelig godt have egosex med en anden person, men så bruger man i virkeligheden den anden til at onanere på/i. Hvilket jo er lidt trist, da det er sjovere at skabe energi, leg og glæde med hinanden.
Den første gang, man er sammen med et nyt menneske, kan være lidt akavet, men ofte bliver det bedre med tiden, derfor kan det også være en god idé at se hinanden igen.
Hvis du ønsker flere gode råd kan du få
Katrines Tinder-guide lige her
.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Singlesex bedre end parsex?
Ifølge
Bastian Larsen
er singlelivet egnet til at se indad og finde ud af, hvilke behov man har.
- Jeg tror, det er en rigtig god ide at bruge sin tid som single til at spørge sig selv: ‘Hvad er det egentlig, jeg har brug for seksuelt?’ Særligt kvinder er hårdt ramt af kønsnormen, der dikterer, at de skal sidde og vente på, at der kommer en mand og forløser dem seksuelt, for hvis han er ‘den rigtige', så forstår han dem bedre, end de forstår sig selv.
- Men der er kun en vej til et velfungerende sexliv for både mænd og kvinder, og det er selv at tage ansvar for det. Så start med dig selv. Du kan sagtens lære en masse om dig selv seksuelt, når du er single, siger Larsen, der har disse råd:
Køb sexlegetøj og gå på opdagelse i din egen seksualitet. Hvis du ikke har gjort det før, så vil du helt sikkert opdage nye ting om dig selv.
Hvis du dater eller går i byen og scorer, så sørg for at have dine behov med, når du går i seng med en fremmed. Det er nemmere at være lidt egoistisk i sengen, når man ikke har for mange følelser i klemme. Og det kan være nemmere at mærke sine behov der end senere, når man er forelsket og måske har sværere ved at sige fra eller til.
Man kan sagtens have masser af god sex både som single og som par igennem hele livet, men det kræver, at man prioriterer sit sexliv og af og til ryster posen. Vær åben for at prøve noget nyt. Gå på date med en type, som du ikke normalt ville have troet var dig, og se, hvad der sker. | 2019-11-04T11:17:53 | [
7783762,
7807513,
7783765,
7783764,
7783763
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/single-saadan-booster-du-dit-sexliv/7783757 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Erotik",
"Partnerskab"
] | 565 | [] | sex_og_samliv | null | null | null | 0.6279 | Neutral |
7,787,495 | Nanna i vild billedserie: Viser smukke former | Nanna fra Svinninge er vild med det dystre og sexede | 2023-06-29T06:26:54 | true | true
true
Nanna er 22 år gammel og bor i Svinninge.
true
false
true
false
true
true
Det er nok nærmest de højere magter vi i dag kan takke for, at vi kan få lov at bruge dagen i selskab med dejlige Nanna fra Svinninge. Hvis ikke de højere magter, så i hvert fald tilfældighederne.
true
true
true
true
true
true
- Jamen, det var egentlig en fejl til at starte med. Jeg søgte modelarbejde og så en mulighed, men jeg læste ikke beskrivelsen igennem.
true
true
true
true
true
true
- Så tænkte jeg, 'Hvorfor ikke? Lad os gøre det!’ og så syntes jeg jo, at det var meget hyggeligt alligevel.
true
true
true
true
true
true
- Det bedste ved mig er nok, at jeg altid er glad og energisk og at jeg har nogle smilende øjne. Min timeglasfigur er jeg også meget glad for. | 2019-09-28T19:14:58 | [
7787485,
7787476,
7787487,
7787488,
7787485,
7787481,
7787489,
7787478,
7787483,
7787477,
7787482,
7787480,
7787486,
7787484,
7787479
] | article_fullscreen_gallery | https://ekstrabladet.dk/side9/gallerier/nanna-i-vild-billedserie-viser-smukke-former/7787495 | [] | [] | [
"Kendt",
"Livsstil",
"Erotik"
] | 572 | [
2803
] | side9 | null | null | null | 0.7985 | Neutral |
7,795,643 | Nøgenmassage: Tantra-trekant med orgasme | I sin tantra-klinik i Odense giver 46-årige Raluca Høirup nøgenmassage til mænd, kvinder og par - og det er helt o.k. at slutte seancen af med at få orgasme, når den kvindelige massør koncentrerer sig om ens kønsdele | 2023-06-29T06:27:00 | true | En voksen, helt nøgen og attraktiv mand sidder på knæ på gulvet og betragter to kvinder, der uden tvivl både nyder og dyrker hinandens intense og erotiske selskab.
Kvinderne er ligeledes helt nøgne, og den ene har i et stykke tid nu forkælet den anden med lækker og afslappende tantrisk oliemassage over det meste af kroppen.
Arkivartikel
Tidligere lå den modtagende part på maven. Nu ligger hun med let spredte ben på ryggen.
Solo-massagen af hende er snart til ende, men ikke før kvinden har fået masseret og stimuleret sin yoni/vagina, som hun på forhånd har ønsket.
Hvis massagen tidligere kunne tolkes som af en lettere erotisk karakter - i hvert fald oplevet fra sidelinjen - så bliver der nu yderligere skruet på de erotiske parametre. Som da også er helt efter planen, når man giver og modtager tantra-massage.
Almindeligvis er der, helt naturligt, adgang forbudt for alle andre end massør og klienter.
For i Life Embrace-klinikken på Rugårdsvej i Odense handler det først og fremmest om at føle sig tryg og i 110 procent sikre kvindehænder hos 46-årige Raluca Høirup, der ejer og driver stedet - og som primært praktiserer tantra-massage.
En massageform, meget få kender noget til, men som både mænd, kvinder og par i fællesskab er blevet nysgerrige på.
Men hvad er det nu lige, det her handler om? Og hvad indebærer det for ham eller hende, der modtager massagen? Og er det i virkeligheden ikke en smule over grænsen?
Blid sex
Oplevet fra sidelinjen så oser massageseancen på midten af gulvet af intens erotik, grænsende til blid og blød sex imellem tre voksne personer, to kvinder og en mand.
I midten af seancen befinder Raluca Høirup sig. Hun har i dag lagt alt andet arbejde - undtaget en passion for at synge - på hylden til fordel for sin klinik, og som under massageseancen udelukkende er den fysisk givende part.
Seancens to yderligere medvirkende aka klienter er det nyforelskede kærestepar Peter og Nikoline, der har set frem til atter at aflægge den kvindelige tantra-massør et besøg. De vil ikke have deres fulde navn frem i denne artikel, men det er Ekstra Bladet bekendt.
Begge har de nemlig prøvet det før, både solo og sammen - og er for hvert besøg blevet mere og mere hooked på at modtage tantra-massage, dog fremadrettet udelukkende som en paroplevelse.
Rummet er lunt og dufter indbydende af røgelse og æteriske olier - og det er, som om verden udenfor pludselig ikke længere eksisterer.
Stress og jag og hverdagens udfordringer og problemer er for et par intense timer blevet lagt til side til fordel for udelukkende at modtage og nyde behandlingen i fulde drag.
Vi taler en superintens, sensuel og erotisk helkropsmassage, der helt til sidst, hvis man altså ønsker det, også involverer massage og stimulans af ens kønsdele - og hvor det er helt o.k. at orgasme/få udløsning, hvis man i situationen lyster og evner det.
Er massagen af kønsdelene derimod over grænsen, siger man bare fra - uanset om man besøger den rumænskfødte tantra-massør solo, eller man booker tid hos hende som par.
Ny karriere
- For omkring fem år siden var jeg meget langt nede. Jeg stod midt i en eksistentiel livskrise og havde meget svært ved at se det berømte lys for enden af tunnelen.
- Så noget nyt og drastisk måtte simpelthen til, for at jeg kunne få glæden i livet og tilværelsen tilbage, fortæller Raluca Høirup, som regel bare kaldet Ralu. Hun kom til Danmark for 18 år siden og er dansk gift.
- Når man på denne her måde pludselig er kørt fuldstændig fast, skal der ny inspiration og energi til - og dette fandt jeg dels ved at blive del af en tantra-gruppe, hvor jeg hurtigt fik øjnene op for denne her fantastiske massageform, der både er spirituel, erotisk og fysisk på samme tid - og som samtidig fylder en med en masse positiv energi. Både når man giver og modtager, smiler Raluca Høirup.
- Jeg kan naturligvis kun tale for mig selv. Men at gennemleve de her store og drastiske ændringer, hvor posen for alvor blev rystet, og alt mere eller mindre blev vendt på hovedet, det har intet mindre end gjort underværker for mit liv.
- I dag er jeg havnet på rette hylde, fortæller kvinden, der tydeligt husker den første gang, hun selv modtog tantra-massage.
- Massageoplevelsen gjorde, at jeg for første gang nogensinde for alvor kunne mærke min krop.
En superafslappende og sensuel øjenåbner, som samtidig var mere autoerotisk end oplevelsen af at være sammen med den person, der nu engang masserede mig - nøjagtig som det også bør være, når det kommer til tantra.
I dag, hvor vi skriver 2019, har Raluca Høirup på fuld tid helliget sig sin passion og arbejde som selvstændig tantra-massør.
Intim med ens partner
Det kræver uden tvivl sin mand - og lige så meget sin kvinde, eller hvordan ens parkonstellation nu er skruet sammen - at tage skridtet ind over dørtærsklen til Raluca Høirup i Odense.
Særligt hvis man møder frem som par, for så skal man nemlig også kunne have det godt og leve med, at en fremmed kvinde, altså Raluca Høirup, under massagen er pænt intim med ens partner.
For parret Peter og Nikolines vedkommende så var det Peter, der introducerede kæresten for massageformen. Som single havde Peter to gange prøvet at modtage tantra-massage i klinikken.
- Jeg fortalte åbent og ærligt Nikoline om de her lækre og givende tantra-massageoplevelser, jeg havde haft hos Raluca Høirup. Heldigvis var hun positiv over at prøve det selv. Det endte så med, efter vi havde talt tingene godt og grundigt igennem, at vi valgte at få en tantra-massageoplevelse sammen, som par, fortæller 44-årige Peter fra Middelfart.
- Det ser nok frækkere ud, end det reelt er. For i virkeligheden er det faktisk meget uskyldigt, men samtidig også supergivende og fremkalder en masse ny energi, forklarer kæresten, 40-årige Nikoline, som valgte at gå hele vejen allerede den første gang. Altså være fuldstændig nøgen og til slut i seancen også at modtage yoni-massage af Raluca Høirup.
Fik orgasme
- At en anden kvinde på denne her måde brugte sine hænder og fingre på mig, var faktisk ret naturligt, da det endelig skete - og er i virkeligheden da også kun en lille del af den fulde oplevelse. Og ja, jeg har prøvet at opnå orgasme i forbindelse med tantra.
- Men orgasmen er dog ikke - i hvert fald ikke for mig, et mål i sig selv. Idéen med de her fælles massageoplevelser, jeg og Peter nu har sammen - og som vi hver gang glæder os rigtig meget til, handler meget mere om, at vi fra start til slut er 100 procent sammen om dem. At det er en meget intens og ikke mindst fælles kæreste-oplevelser, som hver gang bringer ekstra energi og overskud ind i forholdet - herunder naturligvis også rent erotisk, smiler Nikoline, som dog lige skulle over hurdlen med på helt tæt hold at opleve en anden kvinde give kæresten tantra-massage.
I dag, hvor parret nu flere gange har besøgt Raluca Høirup sammen, har Nikoline dog ikke længere det problem.
- De her intense og energiboostende oplevelser her i klinikken har helt klart kun bragt os endnu tættere sammen. Men inden man som par tager springet, bør man først og fremmest sørge for at tale tingene godt og grundigt igennem. For det er da en smule grænseoverskridende - om ikke andet til en begyndelse.
- Et andet godt råd går på, at man også bør have meget klare retningslinjer og grænser for hvordan og hvorledes, så man undervejs, når tøjet først er kommet af, ikke sårer hinanden og risikerer alt for meget jalousi på den konto.
Sidst, men ikke mindst, kunne en paroplevelse hos en tantra-massør som Ralu meget vel være det helt rigtige og lidt mere blide og forsigtige springbræt til mere, slutter Peter og Nikoline.
De oplever også nu - som en ekstra og ret fantastisk bonus, at de afklædte og intense massagestunder har åbnet helt nye døre. Herunder blandt andet nøgenbadning, der indtil for kort tid siden lå dem begge meget fjernt.
Den stærkeste energi af alle er den seksuelle
Under dagens tantra-seance lagde Raluca Høirup ud med at give Nikoline massage, mens Peter kiggede med fra sidelinjen og indimellem holdt i hånd med sin kæreste.
Efterfølgende var det så Peters tur til solo at komme under hænderne på den kvindelige tantra-massør, og hvor Nikoline så var med på sidelinjen - og hvor hun undervejs i seancen lagde sig helt tæt op ad sin mand, så parret bedre havde mulighed for fysisk som mentalt at have oplevelsen sammen.
Som afslutning på et par intense og erotiske timer, hvor trekløveret gav og modtog, sluttede massør Raluca Høirup selve massagedelen af med at massere Nikoline og Peter på samme tid.
Placeret på knæ imellem kæresteparret, der nu lå på ryggen på hver sin side af hende, gav massøren dem hver især på samme tid den afsluttende omgang massage.
- Vejrtrækningen i forbindelse med oplevelsen er supervigtig. Derfor øver vi også vejrtrækning som det allerførste. For når man begynder at mestre vejrtrækningen, der er forbundet med massagen, vil man også hurtigt finde ud af, at ens vejrtrækning forbedres og optimeres på andre områder af ens liv. Desuden afslapper massagen også kroppen og sindet, hvilket både kan føre til bedre søvn og øget årvågenhed, forklarer Raluca Høirup og føjer så til:
- Når vi når frem til den fysiske del af behandlingen, er det ikke et must, at man er nøgen. Det vælger man fuldstændig selv. Mit eget udgangspunkt er dog, at nøgenhed er noget af det mest naturlige samt at det kan bidrage til, at fordomme og barrierer hurtigere bliver nedbrudt.
- Vi arbejder med at nulstille frygt, skyld og angst, og alle disse blokeringer tager som regel udgangspunkt i frygten for at vise sin egen krop, som den nu ser ud. Når denne begrænsning først er nulstillet, kan man gå dybere i sit eget væsen og blive bevidst om andre mulige mørke hjørner, slutter den odenseanske tantra-massør Raluca Høirup. | 2019-10-21T18:57:55 | [
7796598,
7796602,
7796600,
7796606,
7796599,
7796607,
7796596,
7796603,
7796597,
7796604,
7796601
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/noegenmassage-tantra-trekant-med-orgasme/7795643 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Erotik"
] | 565 | [] | sex_og_samliv | null | null | null | 0.7907 | Neutral |
7,800,748 | 'Røde Pernille' køber kæmpe gård med millionær-kæreste: | Undervisningsminister Pernille Rosenkrantz-Theil (S) har købt 12-værelses lystgård med kæresten Lars Bernhard Jensen. | 2023-06-29T06:27:03 | false | Undervisningsminister Pernille Rosenkrantz-Theil (S) og kæresten
Lars Bernhard Jensen
, der blev mangemillionær på et gunstigt aktieprogram i Nets, har investeret knap 3 mio. kroner i en kæmpe gård på 334 kvadratmeter på Bogø.
De mange kvadratmeter skal dog ikke danne ramme for et snarlig samliv mellem de to, men i stedet bruges som sommerhus. Det oplyser Pernille Rosenkrantz-Theil til Ekstra Bladet.
Den idylliske bolig har 12 værelser, et køkken og tre badeværelser. Til gården hører også en 4.391 kvadratmeter stor grund, hvor man kan nyde udsigten ud over vandet og den smukke ø, der ligger mellem Sjælland og Falster.
Selv om de to står sammen på skødet sammen, som Se og Hør også kunne berette i sidste uge, så er der altså ingen aktuelle planer om, at de to skal bo sammen. Det skriver Pernille Rosenkrantz-Theil til Ekstra Bladet i en SMS, da hun hun bliver spurgt om baggrunden for købet:
- Nej, vi skal ikke flytte sammen. Sommerhus, skriver ministeren.
I følge Tinglysningen fik parret skøde på ejendommen i sommer, og de ejer 50 procent hver.
Lars Bernhard er i dag leder i Nordea, men var indtil juni i år ansat som chef i den meget omdiskuterede betalingsservice Nets, der blandt andet skovler penge ind på at drive Dankortet, e-boks og NemID.
Han var blandt de omkring 70 ledende medarbejdere, der blev tilbudt at være med i et særdeles lukrativt aktieoptionsprogram, da Nets skulle børsnoteres i 2016.
Og det har i dag gjort ham til mangemillionær med en egenkapital i sit firma på 30,4 millioner kroner. Alligevel er gården ikke købt kontant.
I stedet er købesummen på 2.995.000 kr delvist finansieret ved et realkreditlån på 2.256.000 kroner hos TOTALKREDIT til en negativ rente på 0,3412 procent - og en aftalt løbetid på 20 år.
Som Ekstra Bladet kunne fortælle for nylig, så har Pernille Rosenkrantz-Theil og Lars Bernhard Jensen dannet par i et par år. De har i dag også hver deres lejlighed på Frederiksberg.
Bond-babes barndomshjem
Pernille Rosenkrantz-Theils og Lars Bernhards nye lystgård har tidligere haft en meget prominent beboer. Således har det i følge Ekstra Bladets oplysninger været model og skuespiller Cecilie Thomsens barndomshjem. Hun blev internationalt kendt for sin rolle som professor Inga Bergstrom i James Bond-filmen Tomorrow Never Dies - og for sit forhold med rockstjernen Bryan Adams.
I følge de lokale arkiver hed Rosenkrantz-Theil nye gård oprindeligt Birkagergård og blev opført helt tilbage i 1850. Den har blandt andet også tidligere huset ritmester Arnold Andersen, der overtog Birkagergård i 1920. Arnold Andersen har spillet en fremtrædende rolle i øens historie og havde frem til sin død haft hverv som sognerådsformand, sognefoged, formand for elektricitetsværket, børneværnsudvalget, socialudvalget, skolekommissionen og sygeplejeforeningen.
EndFragment
StartFragment
EndFragment
StartFragment
EndFragment
StartFragment | 2019-09-21T18:45:26 | [
7800951,
7751463,
5779874,
7800950,
7800949
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/nyheder/politik/danskpolitik/roede-pernille-koeber-kaempe-gaard-med-millionaer-kaereste/7800748 | [] | [] | [
"Erhverv",
"Kendt",
"Underholdning",
"Økonomi",
"Mikro",
"Politik",
"National politik",
"Bolig",
"Køb og salg"
] | 118 | [
130,
131
] | nyheder | null | null | null | 0.6422 | Neutral |
7,801,301 | Drama ved danskerhotel: Claus overrasket af flammer | Claus Brocks blev noget overrasket, da der pludselig var ild ved hans hotel på Rhodos lørdag aften | 2023-06-29T06:27:03 | false | Det blev en hektisk aften for Claus Brocks under hans ferie på den græske ferieø Rhodos.
Pludselig var der nemlig store flammer tæt på hans hotel, Hotel Virginia.
- Det stank helt vildt pludselig, men der var ikke nogen, der sagde noget. Det var det mest bekymrende. Så fik ilden fat, og brandalarmen gik, men der var stadig ingen, der sagde noget.
- Efter en time med brand, kaos og utryghed, har ingen henvendt sig endnu, og politiet kører rundt og undersøger spredning. Hotellet har sat musik på igen og lader som ingenting, siger Claus Brocks.
Ild fra cigaret
Den ferierende dansker er afsted med Bravo Tours, som har sat sig ind i sagen.
- Det var ikke på selve hotellet, der var brand, men på et stykke jord i nærheden. Man mener indtil videre, at branden startede ved, at en person har smidt en cigaret i noget tørt buskads, siger administrerende direktør i rejseselskabet Peder Hornshøj.
Claus Brocks fortæller, at der er styr på branden efterhånden, men at han havde håbet på noget mere information fra hotellets side.
- Det er simpelthen den dårligste information, jeg har oplevet. Der var også folk, der løb fra sted til sted med kufferter i hånden, siger han. | 2019-09-21T20:19:11 | [
7801289,
7801285,
7801288
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/nyheder/samfund/drama-ved-danskerhotel-claus-overrasket-af-flammer/7801301 | [] | [] | [
"Kultur",
"Katastrofe",
"Mindre ulykke",
"Rejse"
] | 118 | [
133
] | nyheder | null | null | null | 0.9902 | Negative |
7,803,409 | Større libido end kæresten? Dét kan være løsningen | Er I uenige om sexfrekvensen, kan I følge denne guide | 2023-06-29T06:27:05 | true | Uanset køn er det mest udbredte problem i parforhold lystforskellen, især i forhold til frekvens.
Arkivartikel
Det viser
et studie
i det anerkendte videnskabelige tidsskrift ‘Journal of Sexual Medicine'.
117 par svarede på, hvad de anser som de værste sexproblemer i forholdet. Både mænd og kvinder angav, at sexfrekvens (hvor ofte man har sex), sexinitiativ (hvem tager initiativet) og sexinteresse (hvor stor interesse i sex viser man) var de tre største problemer.
Råd
Studiet har fået den amerikanske sexjournalist og sexbrevkasseredaktør Michael Castleman til at komme med et par velfunderede råd til par, der oplever denne såkaldte lystdiskrepans.
Først og fremmest skal man huske dette: Alle par er unikke, og det betyder, at der hverken kan eller skal angives et tal for, hvor ofte man skal dyrke sex.
Dels har vi hver især forskelligt libido, dels er der mange ting, der har indflydelse på vores begær i det (langvarige) forhold. I hvert fald gør blandt andet følgende ting sig gældende i diverse undersøgelser:
Jo ældre man er,
jo mindre sex har man
.
Sexfrekvensen falder i takt med, at
forholdet bliver længere
.
Sygdom og stress påvirker lysten og sexfrekvensen negativt.
Graviditet og små børn hæmmer ofte lyst og frekvens.
En stor forskel på, hvem der har
ansvar for de huslige pligter
, kan også sætte negative spor i sexlivet.
Gør dette
Men hvad gør man så som par for at undgå, at den der forskel på lysten til, hvor ofte der skal dyrkes sex på matriklen, udvikler sig til en bitter krig, hvor den knap så lystne føler sig belejret, og den lystne føler sig afvist - og efterfølgende skilsmisse?
Castleman mener, at man skal gøre tre ting: Erkende, at sex sjældent sker spontant på baggrund af vildt opflammende begær, lære kompromisets ædle kunst og finde et sextal, som begge kan leve med, samt begynde at skemalægge sex.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Sådan finder I et kompromis
Begynd sætninger med ‘jeg har brug for' og ‘jeg ønsker’ - og ikke ‘du burde’ eller ‘du skal'.
Vær respektfuld og lyt. Afbryd ikke og lad være med at himle med øjnene.
Adskil problemet omkring sexfrekvens fra din kærlighed til kæresten. Husk, hvorfor du elsker vedkommende.
Undgå vredesudbrud og hadske udfald. Husk, at det kræver mindst ti kærlighedserklæringer at neutralisere en sviner. Vær rar.
Husk, at I spiller for samme hold.
I bliver ikke automatisk lykkelige begge to, selvom I finder et tåleligt kompromis. Ingen af jer får præcis, hvad I ønsker, men I får måske reduceret ulykken til et acceptabelt niveau, som begge kan leve med, og som viser, at I værdsætter forholdet højere end at få ret.
Skema
Lad os nu sige, at den ene vil have sex hver uge og den anden en gang om måneden - så kunne kompromiset være sex hver anden uge.
Næste skridt er så at skemalægge de seksuelle møder - dog med en vis fleksibilitet, så man ikke presses til sex mod sin vilje.
Der er flere fordele ved den skemalagte sex:
Begge ved, hvornår der er sex på programmet, hvilket kan være en lettelse. Personen med den større sexlyst har noget at se frem til, mens vedkommende med mindre lyst slipper for konstant pres. Altså bliver den daglige stress omkring sex mindre.
Personen med mindre lyst frygter måske nu, hvad der vil ske, når sexdagen kommer, og lysten ikke indfinder sig. Her skal man huske, at begær og ophidselse sagtens kan indfinde sig, når man
er
gået i gang med de erotiske udfoldelser. Omvendt skal man huske, at skemalagt sex ikke er mere fastlåst, end at man selvfølgelig kan sige nej igen.
Med det rette mindset kan man glæde sig til den kommende sex og sætte sig i humør til det, måske endda pirre hinanden.
Den skemalagte sex lægger op til, at man virkelig får undersøgt, hvad man selv og partneren egentlig har brug for seksuelt - og får formuleret det sammen.
Liderlighed er kun
en af mange grunde
til at dyrke sex. At føle intimitet med partneren, udtrykke sin sorg og kærlighed eller glæde kæresten er blot nogle af de knap så seksuelle, men fuldt ud gyldige sexmotiver.
Intet er mejslet i granit. Heller ikke skemalagt sex. Så efter et par måneder er det tid til et genbesøg. Er forløbet gået bare nogenlunde, har jeres kompromis-sex medført en ting, som i sig selv er det hele værd:
I er begyndt at give og modtage ikke-seksuel fysisk omsorg, intime handlinger som kys, kram og kærtegn, massage. Adfærd, som før var ladet med frygt og håb, fordi den blev tolket som optakt til sex, er nu tilbage i forholdet, hvor det retteligt hører hjemme.
Ikke alle terapeuter er entydigt begejstrede for skemalagt sex og den implicitte pligtsex. Det kan du læse om
her
,
her
og
her
. | 2019-11-10T16:20:42 | [
7803440,
7803432,
7803433
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/stoerre-libido-end-kaeresten-det-kan-vaere-loesningen/7803409 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Erotik",
"Partnerskab",
"Samfundsvidenskab og humaniora"
] | 565 | [] | sex_og_samliv | null | null | null | 0.9434 | Neutral |
7,807,234 | Bare én dag uden trafikdrab: - Min datters død har ødelagt mit liv for altid | Hver dag dør 71 personer på Europas veje. Carstens 17-årige datter er en af dem | 2023-06-29T06:27:08 | false | - Jeg skal møde det her hver eneste dag. Martinnas død har ødelagt mit liv for altid.
Ordene falder hurtigt fra vendelboen Carsten Medum Andersen. Selvom det er 12 år siden, hans 17-årige datter Martinna Medum Andersen mistede livet i en trafikulykke, præger tabet stadig alt.
En novemberaften i 2007 sad Martinna på passagersædet i en bil, hvor den dengang 18-årige mand bag rattet valgte at køre om kap mod en anden på Europavej i Frederikshavn.
Inden det gik galt, nåede bilen op på 150 km/t. på en vej, hvor man må køre 80 km/t. Føreren af bilen overlevede. Martinna døde på stedet.
En dag uden trafikdrab
Hun er en del af en sørgelig statistik. Hver eneste dag omkommer 71 personer på Europas veje. I Danmark har 117 personer mistet livet i trafikken alene i årets otte første måneder.
Derfor satte man torsdag fokus på trafiksikkerheden overalt i Europa. Målet er én dag uden nogen trafikdræbte overhovedet. I Danmark er det blandt andet Rigspolitiet og Rådet for Sikker Trafik, der står for kampagnen.
Så mange dør i trafikken
På kirkegården i Hjørring ligger Martinna på en stor plads, hvor der står en lille bænk. Gravstenen er lavet af en lokal kunstner. Datoerne derpå afslører et liv på 17 år og fire dage.
Hendes far savner hende stadig hver eneste dag, men kommer her kun cirka en gang om måneden.
- Jeg kan ikke holde til det. Jeg bliver så ked af det. Så vred. Når jeg er her, får jeg bare lyst til at køre ud i byen og jagte ham, der kørte bilen, siger Carsten, mens han med begge hænder tørrer tårerne på sine kinder væk.
- Jeg ved jo godt, han ikke slog Martinna ihjel med vilje, men han besluttede sig selv for at ligge og køre om kap.
Højere straf
Carsten har siden ulykken viet sit liv til at forsøge at råbe politikerne op. Han er glad for, at der siden dengang er kommet stærekasser på de danske veje, og at 17-årige kan tage kørekort og lære at køre bil med en voksen ved siden af.
Han mener stadig ikke, at straffen for trafikdrab er høj nok. Den skyldige i hans datters død fik et års fængsel.
- Men min kone og jeg er straffet resten af livet. Du kan ikke trykke på delete, sukker han, mens tårerne igen presser på.
I hans optik burde straffen for trafikdrab mindst være tre år, når der er fartovertrædelser, alkohol eller andre skærpende omstændigheder med i ligningen.
Fire skarpe spørgsmål fra politiet
Fem kilometer fra Martinnas gravsted ligger den gård, hvor familien bor, og Carsten driver sin vognmandsforretning fra, når han ikke er på landevejen, ligesom den nat for 12 år siden.
- Jeg lå og sov i lastbilen nede ved Esbjerg et sted. Politiet kom og bankede på. 'Din datter, Martinna Medum Andersen, er død,' sagde de. Jeg var overbevist om, at det var en drøm. Sådan en af dem, der føles virkelig, husker Carsten.
Hans stemme knækker, og han tager hænderne op til ansigtet.
- Undskyld. Undskyld jeg græder igen. Det er så meningsløst. Men jeg håber, jeg kan få bare ét ungt menneske til at tænke over konsekvenserne, før han sætter sig i bilen, siger han. | 2019-09-26T17:25:03 | [
7808364,
7808359,
7808363
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/krimi/bare-en-dag-uden-trafikdrab-min-datters-doed-har-oedelagt-mit-liv-for-altid/7807234 | [] | [] | [
"Kriminalitet",
"Transportmiddel",
"Bil",
"Personfarlig kriminalitet",
"Katastrofe",
"Mindre ulykke"
] | 140 | [] | krimi | null | null | null | 0.9963 | Negative |
7,811,556 | Ægtepar dræbt i trafikulykke: Mand anholdt | Et ældre ægtepar har mistet livet i en trafikulykke søndag | 2023-06-29T06:27:10 | false | Et ældre ægtepar har mistet livet, efter de søndag eftermiddag var involveret i en trafikulykke på Odensevej nord for Faaborg, hvor de kørte frontalt sammen med en modkørende.
Der er tale om en 84-årig mand og en 80-årig kvinde. Det oplyser Fyns Politi i en pressemeddelelse.
Sigtet for uagtsomt manddrab
Den 44-årige mand fra Sydfyn, som kørte den modkørende bil, er blevet anholdt og sigtet for uagtsomt manddrab og kørsel uden førerret.
Udover den 44-årige mand befandt der sig et barn i den modkørende bil. Manden og barnet er begge sluppet fra ulykken uden større fysiske skader.
Artiklen fortsætter efter billedet ...
Politiet har ikke umiddelbart mistanke om, at den 44-årige skulle være påvirket af spiritus eller stoffer.
De pårørende til de dræbte er underrettet.
Lukket for trafik
På grund af undersøgelser på ulykkestedet var rute 43 ud for Arreskov Sø nord for Sollerup og syd for Vester Hæsinge lukket for al trafik. Den er nu blevet genåbnet. | 2019-09-29T14:39:14 | [
7811815,
7811816,
7811815
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/krimi/aegtepar-draebt-i-trafikulykke-mand-anholdt/7811556 | [] | [] | [
"Kriminalitet",
"Transportmiddel",
"Bil",
"Personfarlig kriminalitet",
"Katastrofe",
"Mindre ulykke"
] | 140 | [] | krimi | null | null | null | 0.9969 | Negative |
7,816,722 | Husker du Brødrene Bisp? Her er de i dag | - Vi har ingen ambition om at skulle være millionærer, siger filmaktuelle Wikke og Rasmussen, der står bag tv-succeser som 'Tonny Toupé Show' og 'Sonny Soufflé Chok Show' | 2023-06-29T06:27:14 | true | De to herrer Wikke og Rasmussen - med fornavnene Michael og Steen - har lavet gak og løjer på film og tv siden 80'erne.
Arkivartikel - Husker du
Artiklen her er fra oktober 2019.
Netop nu er de aktuelle med en ny biograffilm, men de gamle hits fra Sonny Soufflé og Tonny Toupé-tiden dyrkes stadig flittigt af deres trofaste fans.
- Det er en meget stor glæde. Det er jo heldigvis folk, der husker os for noget godt. Der er en stor del stolthed i at være med i hele familien Danmarks liv på den måde, siger Michael Wikke til Ekstra Bladet og fortsætter:
- Det er egentlig ret uforvarende. Det er ikke noget, vi har konstrueret os frem til. Vi har bare lavet noget, vi godt selv kan lide. Men når både bedstemoderen og det tiårige barnebarn har et forhold til det, giver det en sammenhæng. Og at det, man har lavet, har haft en betydning for andre mennesker, er rigtig rart.
Med karakterer som Brødrene Bisp og Mastodont Svend er der mange, der har udråbt Wikke og Rasmussen som 'kult', men det er de ikke selv helt enige i.
- Jeg ved faktisk slet ikke, hvad folk mener, når de kalder os 'kult'. Jeg føler mere, vi er en slags folkeeje. Vi leverer ganske rigtigt en skæv og lidt anderledes måde at se verden på, men jeg synes ikke, vi er specielt smalle eller kultiske, siger Steen Rasmussen.
Et fællesskab
- Hører I 'Fuk!' og 'Skal I have soja i rullen?', når I bevæger jer rundt ude i virkeligheden?
- Ja, ofte. Når vi er rundt i landet, er der altid folk i alle aldre, der skal have taget billeder, hvor de laver 'fuk!' sammen med os. Det er blevet en måde at hilse på. Det er, som om der er et fællesskab omkring os, og det er virkelig en stor glæde og ære, siger Steen og tilføjer:
- Vi opfatter ikke os selv som kult. Vi opfatter bare os selv som nogle, der har insisteret på at lave det, vi gerne selv ville. Vi betragter jo ikke os selv udefra og kalkulerer i forhold til karriere og succes. Vi laver bare det, vi godt selv kan lide.
Han vil dig gerne medgive, at dyrkelsen af nogle af deres karakterer til tider kan have kultiske træk.
- Der findes sikkert en del mennesker fra en specifik generation, hvor Brødrene Bisp er en stor del af deres ungdom. Og nogle af dem dyrker det måske nok som kult. Når man ser, at noget, man lavede for 35 år siden, stadig huskes og dyrkes på den måde, så tænker man altså: 'Hold da helt op'.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Lav cigarføring
- Det er 13 år siden, I sidst lavede en spillefilm. Kan I leve af det?
- Det har aldrig handlet om penge, og vi har aldrig lavet toere. Kigger vi helt tilbage til Brødrene Bisp, blev vi jo straks spurgt, om vi ikke kunne skynde os at lave det som spillefilm, nu hvor det var blevet et hit på tv. Men det sagde vi klart vi nej til. Vi vil altid hellere kaste os over noget nyt, også selvom det tager længere tid, siger Michael og suppleres af Steen:
- Vi gider ikke lave noget med venstre hånd. Og skal det være godt, tager det så ofte ret lang tid, når man kun er to personer til at skabe det hele. Men det gør ikke noget. Vi har alligevel ikke nogen ambition om at skulle være millionærer. Der er jo ikke nogen lommer i ligklæder, siger Steen.
Heldigvis er makkerparret, der i mange år arbejdede i en blå skurvogn og nu holder til i et beskedent kontorlokale på det yderste af Refshaleøen, ikke afhængige af, at Hollywood-millionerne skal komme rullende ind.
- Grunden til, at det har kunnet lade sig gøre, er, at vi lever og arbejder totalt neddroslet. Vi kører ikke med høj cigarføring. Heller ikke privat. Det har vi aldrig gjort, og vores børn er vokset op i freelancefamilier, så de ved godt, hvordan det er. Friheden til at kunne gøre præcis, som man vil, er vigtigere end penge.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Wikke & Rasmussen swipe galleri
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Wikke og Rasmussen har gennem karrieren haft en helt særlig evne til at finde på udtryk og rappe replikker til deres karakterer. Udtryk, der efterfølgende er gledet ind i danskernes ordforråd.
- Er I blevet overraskede over, hvilke ord og udtryk der har sat sig fast?
- Ja, 'fuk!' havde vi altså ikke regnet med. Det måtte ikke hedde 'fuck', og så kom det til at hedde 'fuk!' i stedet for. Det kom ved et tilfælde ved at vores lydmands kone arbejdede i en børnehave. Hun fortalte at børnene ikke kunne finde ud at sige 'fuck' og heller ikke rigtig vidste, hvilken finger man skulle bruge. Derfor brugte de lillefingeren og sagde 'fuk!'
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Fakta om Wikke og Rasmussen
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Wikke og Rasmussen citat mosaik
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Den talende gås
I Wikke og Rasmussens film har man aldrig manglet fantastiske og fantasifulde indslag i form af eksempelvis talende dyr og børn med vinger.
I deres aktuelle biograffilm, 'Gooseboy', er omdrejningspunktet en gås ved navn Nisse (blandt venner kaldet Nissemand), der kan tale, men ikke flyve, hvilket naturligvis medfører en del forvirring og forviklinger.
Budskabet er som altid, at man har ret til at være sig selv uden at skulle tvinges til at passe ind i andres rammer. Og netop det budskab ligger Wikke og Rasmussen meget nært.
- Det har vi jo selv fået lov til, og det er et gennemgående tema, at der er en stor værdi i at man har lov til at være sig selv. | 2019-10-17T17:22:38 | [
7815607,
7815578,
7815579,
7823941,
7823943,
7815627,
7823942
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/underholdning/husker-du-broedrene-bisp-her-er-de-i-dag/7816722 | [] | [] | [
"Kendt",
"Underholdning",
"Film og tv"
] | 414 | [] | underholdning | null | null | null | 0.8083 | Positive |
7,819,068 | Sådan lever de selv: Hjertelægernes bedste råd | Hver fjerde dansker kommer til at dø af en hjertesygdom, men den gode nyhed er, at langt de fleste af disse sygdomme kan forebygges | 2023-06-29T06:27:15 | true | Man regner med, at omkring hver fjerde dansker kommer til at dø af en hjertesygdom, men den gode nyhed er, at langt de fleste af disse sygdomme kan forebygges.
Her fortæller tre hjertelæger, hvordan de selv holder sig sunde.
– Det handler om livsstil, livsstil, livsstil, og generelt kan man sige, at den måde vi lever på, ikke er så god, som den burde være, understreger hjertelæge Christian Lange. Han peger på, at omkring 80 procent af alle blodpropper kunne være undgået med en livsstilsændring.
– Det er aldrig for sent at gøre noget ved de her ting. Et vægttab vil – uanset alder – kunne gavne, og selv langt op i 70’erne og 80’erne får folk stadig en stor gevinst af at lægge stilen om.
Arkivartikel - Sundhed
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Bær, nødder og motion
Selvom alderen er kommet op over de 60, føler hjertelæge Christian Lange sig stadig frisk og sund. Han har været hjertelæge i 25 år, og for ham er det vigtigt at sætte et godt eksempel for de patienter, han ser i sin private praksis.
– Jeg tror, at det kan virke stimulerende for mine patienter at se, at selvom jeg er 64, ser jeg nok yngre ud end det. Det holder jo ikke at prædike om sundhed, hvis jeg ikke selv kan gøre det.
Hver dag begynder derfor for ham med, at han spiser en sund morgenmad, som gerne består af müesli uden sukker, friske blåbær og fedtfattig mælk.
– Det er dokumenteret, at hvis man springer morgenmaden over, så lever man kortere. For det er nedbrydende for kroppen at gå i gang med dagen uden brændstof. Men hvis man starter dagen med fibre og antioxidanter, så har kroppen noget at arbejde med.
Udover en sund morgenmad, sørger han også for at cykle på arbejde. I stedet for en kaffepause om formiddagen laver han en sund smoothie, og som snack spiser han bær og nødder.
– Selvfølgelig lever jeg ikke perfekt, men jeg er meget opmærksom på, hvad jeg spiser.
Heller ikke den faste motion er en udfordring for den 64-årige hjertelæge. Christian Lange har tidligere spillet basketball på eliteplan, og derfor har han siden sine unge år fået motion ind under huden.
– Jeg løber og spiller tennis. Og så styrketræner jeg gerne tre gange om ugen. Motion er noget, jeg virkelig godt kan lide, og hvis jeg ikke får gjort det, så savner jeg det.
Med mange sunde vaner i løbet af en dag, er der dog også plads til lidt usundt om aftenen. En af de ting, som Christian Lange sætter meget stor pris på, er et glas rødvin.
– Jeg drikker formentlig for meget rødvin. Og så er jeg vild med mørk chokolade, som jeg spiser næsten dagligt. Selvom der er antioxidanter i både rødvin og chokolade, er det ikke sundt at få for meget af det.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Glad for at gå
Hjertelæge Anne Kaltoft valgte for mange år siden at stoppe med at ryge og skrue op for motionen
I over 20 år har 57-årige Anne Kaltoft beskæftiget sig med hjertet som hjertelæge. I dag er hun direktør for Hjerteforeningen, og hun går selv meget op i at holde sin krop og sit hjerte sundt.
– Når man har været hjertelæge i mange år, ser man konsekvenserne af, hvor alvorligt og indgribende det kan være at blive ramt af en hjertesygdom.
Derfor valgte hun for mange år siden at stoppe med at ryge, og i stedet blev motion en fast vane for hende. Hun cykler altid i stedet for at tage bilen, og hun elsker at gå.
– På den måde får jeg en grundmotion hver eneste dag. Men jeg styrketræner også og cykler på landevej, hvor jeg sætter mig op på en racercykel og kører rigtig langt et par gange om ugen.
Ikke nok med, at motionen er med til at give Anne Kaltoft et sundt hjerte, så bruger hun også gåture til finde ro og mentalt velvære. En ting, som også har en positiv effekt på hjertet.
– Den mentale sundhed betyder rigtig meget for din risiko for at udvikle hjerte-kar-sygdomme. Jo bedre du har det mentalt, og jo mindre stresset du er, jo stærkere bliver dit helbred.
Derfor går hun aftentur hver dag, og mange af hendes sociale aftaler foregår også til fods.
– Jeg er meget glad for at gå. Jeg gør det sammen med mennesker, jeg godt kan lide at være sammen med, eller også gør jeg det med noget musik eller en podcast i ørerne.
Men selvom Anne Kaltoft om nogen ved, hvad der skal til for at have et sundt hjerte, er der også punkter af hendes liv, hvor hun gerne ville forbedre sig.
– Jeg er ikke mere hellig end alle mulige andre. Hvis man har holdt ferie og fået lidt for mange chips og lidt for meget rosé på terrassen, kan det godt ses på badevægten.
Det betyder mest for hjertesundheden
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Husker nattesøvnen
Motion og sunde vaner har altid været en vigtig faktor i 29-årige læge Mohamad Hassan El-Chouli’s liv. Siden han begyndte at forske i hjertesygdomme i 2018, har han fået mere fokus på motion og sundhed.
– Jeg indarbejder motion i stort set alle dele af min dag. Mit arbejde er meget stillesiddende, og derfor er det vigtigt for mig, at jeg kommer op og bevæger mig lidt rundt.
Han arbejder i Hjerteforeningen som ph.d.-studerende, hvilket betyder, at han sidder foran en computer det meste af dagen. Derfor sørger han altid for at tage trapperne op til tredje sal, og kaffepauserne bruges til at få den daglige bevægelse.
– Jeg går altid hen til den kaffemaskine, der ligger længst væk fra mit kontor. Og så sørger jeg for at lave nogle udstrækningsøvelser i løbet af dagen.
En gåtur over til kaffemaskinen er dog ikke nok til at passe på hjertet, understreger Mohamad Hassan El-Chouli, som derfor også træner tre til fire gange om ugen.
At få tilstrækkelig søvn er en anden ting, som Mohamad Hassan El-Chouli fremhæver som godt for hjertesundheden. Stress og udmattelse kan nemlig slide på hjertet, og derfor er det vigtigt at få nok hvile.
– Derfor har jeg en politik om, at jeg prøver at slukke skærmen efter klokken 21, så jeg ikke kigger på min mobil, lige inden jeg skal sove.
Han bruger dog ligesom mange andre sin telefon som vækkeur, men for at den ikke forstyrrer nattesøvnen, ligger den altid et stykke væk fra sengen.
– Jeg lægger den på skrivebordet. På den måde kommer jeg heller ikke til at slukke den i søvne.
Grafik: Hjertets kredsløb | 2019-10-05T05:20:28 | [
7819169,
7819170,
7819176,
7819173,
7819178
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/saadan-lever-de-selv-hjertelaegernes-bedste-raad/7819068 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Sundhed",
"Krop og velvære",
"Mad og drikke"
] | 457 | [
475
] | forbrug | null | null | null | 0.6675 | Neutral |
7,825,099 | Er dette det smukkeste forladte sted i verden? | I 1989 blev bygningen forladt og stod øde hen. Det er siden blevet smadret og ødelagt af hærværk og de barske vejrforhold. Alligevel er monumentet en arkitektonisk perle i smukke omgivelser, som mange turister besøger | 2023-06-29T06:27:19 | true | false
false
Den 70 m høje pylon havde dengang en kæmpestor, rubinrød stjerne i toppen. Stjernen var tre gange større end den i Kreml.
false
false
Buzludzha, det største ideologiske monument for det kommunistiske regime i Bulgarien.
false
false
Monumentet ligner en ufo fra en science fiction-film.
false
false
På grund af mange hændelser med hærværk på monumentet er der nu bevæbnede vagter døgnet rundt. Adgang til det indre af monumentet er helt forbudt.
false
false
Loftet er udsmykket med hammer og segl.
false
false
Mange organisationer og privatpersoner er ambitiøse i forhold til at organisere restaureringen af Buzludzha- monumentet.
false
false
En lokal beboer har sagt: 'Dette monument er unikt i hele verden, og hvis det gendannes, kan det være en kæmpe turistattraktion og bringe mange penge til regionen.'
false
false
Monumentet blev bygget øverst på Mount Buzludzha i Balkanbjergkæden i Bulgarien på det sted, hvor bulgarske nationalister blev besejret af osmanniske styrker i 1868. Her udsigt fra et af vinduerne.
false
false
Hovedsalen indeholder bl.a. en 500 kvadratmeter mosaikfresko, der forestiller Karl Marx, Friedrich Engels, Lenin og den bulgarske kommunistleder Todor Zhivkov.
false
false
En mosaikfresko pryder væggene indenfor i hovedsalen.
false
false
Efter kommunismens fald blev monumentet forladt, plyndret og gik i forfald.
false
false
Et arkivfoto fra åbningsceremonien i 1981. Det tog syv år at bygge det. 6000 arbejdere var samlet for at indvie monumentet designet af arkitekten Gueorguy Stoilov. | 2019-10-11T07:47:32 | [
7825527,
7825127,
7825092,
7825135,
7825131,
7825128,
7825129,
7825093,
7825134,
7825132,
7825091,
7825130,
7825133
] | article_fullscreen_gallery | https://ekstrabladet.dk/nyheder/samfund/er-dette-det-smukkeste-forladte-sted-i-verden/7825099 | [] | [] | [
"Kultur",
"Museum og seværdighed"
] | 118 | [
133
] | nyheder | null | null | null | 0.5457 | Neutral |
7,827,362 | Flere tusinde biler kører rundt med fejl: Armend frygter for sit liv | Nogle Nissan-biler har en fejl, som får dem til at bremse op af sig selv. Armend Salihu undgår lange ture i sin bil, fordi han frygter, at fejlen vil forårsage trafikulykker | 2023-06-29T06:27:20 | false | Flere tusinde Nissan-biler har en fejl, som gør, at de nogle gange bremser op af sig selv.
Armend Salihu har fem gange oplevet, at hans Nissan Qashqai bremsede, mens han var ude at køre. Han frygter, at fejlen en dag vil resultere i en trafikulykke.
- Jeg føler, at jeg kører i en livsfarlig bil, siger Armend Salihu til Ekstra Bladet.
Hans værste oplevelse skete ved en frakørsel fra motorvejen nær Roskilde.
- Idet jeg kørte ud, bremsede bilen, og der var biler bagved, der dyttede, fortæller han.
Nissan Danmark bekræfter fejlen, men oplyser, at man kan få den fikset med deres nyeste softwareopdatering, hvis man kører bilen på værksted.
- Der er tale om 17.500 biler i Danmark, og 1,5 millioner biler på verdensplan, der er ramt af fejlen, siger Ann Strøby, kommunikationschef hos Nissan Danmark.
Fejl på Nissan
Flere oplever problemet
Armend Salihu er ikke den eneste, som døjer med problemet. På Facebook skriver flere Nissan-bilister, at de oplever, at deres biler bremser af sig selv.
'Vores bil bremsede tit ved små broer der hvor vi bor, vi fik skiftet software i bilen hos Nissan,' skriver en Facebook-bruger.
'Vores bil fejltolker nogle bestemte broer og bremser så uden grund. Vi har fået opdateret systemet, og da det ikke hjalp, fik vi skiftet radar. Bilen har dog lavet en enkelt ubegrundet nødopbremsning siden,' skriver en anden.
Ann Strøby medgiver, at fejlen blandt andet kan ske ved broer og rundkørsler.
- Men det er altså ikke sådan, at du kører 100 km/t, og så bremser bilen helt op.
Artiklen fortsætter efter billedgalleriet ...
Armend Salihu
På værksted flere gange
Problemerne med Armend Salihus et år gamle bil startede for omkring tre måneder siden.
Ifølge Armend Salihu har adskillige besøg på værkstedet endnu ikke hjulpet. Derfor er han skeptisk, når Nissan siger, at problemet kan løses med deres nyeste softwareopdatering.
Han undrer sig også over, hvorfor han ikke har fået noget at vide om den fra Nissan selv.
- Jeg har absolut intet hørt fra dem om den her opdatering, siger Armend Salihu.
Artiklen fortsætter efter billedet ...
Kommunikationschef Ann Strøby ønsker ikke at forholde sig til Armend Salihus sag.
- Men mit råd vil være at gå ned til din forhandler og få din bil repareret. Vi har et kundesupportnummer, man kan ringe til, hvis man føler, at tingene ikke bliver lavet ordentligt, siger Ann Strøby.
- Har I forsøgt at informere jeres kunder på andre måder end gennem forhandleren?
- Nej, ikke på nuværende tidspunkt. I forhold til GDPR må vi ikke bare sende ting til alle vores kunder. Hvis vi skal lave en sag gennem Trafikstyrelsen, skal fejlen vurderes som ekstra farlig. Og det er den ikke, siger hun.
Hvorfor gør I det ikke på andre måder, for eksempel via sociale medier?
- Hvis nogen begynder at spørge eller er usikre, kan det også være, at vi finder på at gøre det.
'Vi sætter vores liv på spil'
Ifølge Ann Strøby har man hos Nissan Danmark vurderet, at fejlen ikke udgør en øget risiko for uheld.
Men Armend Salihu frygter for sit eget og sin families liv, når de kører i bilen. Derfor er de også stoppet med at køre lange ture i bilen.
- Vi er jo tvunget til at køre i den nogle gange. Det føles som om, at vi et eller andet sted er tvunget til at lege med vores egne liv for at kunne komme rundt, siger han.
- Fortryder I jeres køb?
- Ja. Vi fortryder det rigtig meget, siger Armend Salihu. | 2019-10-11T18:36:05 | [
7827370,
7827363,
7827371
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/nyheder/samfund/flere-tusinde-biler-koerer-rundt-med-fejl-armend-frygter-for-sit-liv/7827362 | [] | [] | [
"Transportmiddel",
"Bil",
"Katastrofe",
"Mindre ulykke"
] | 118 | [
133
] | nyheder | null | null | null | 0.9927 | Negative |
7,828,852 | Bagedyst-deltager i politiprogram | Jesper Hemmingsen er tilbage på tv, men ikke for at bage | 2023-06-29T06:27:21 | false | Jesper Hemmingsen, som de fleste vil genkende som finalist i femte sæson af 'Den store bagedyst' i 2016, er igen at finde på skærmen.
Denne gang er det dog ikke kager, men vanvidsbilister der er i søgelyset.
Programmet, hvor man kan se Jesper Hemmingsen dele ud af sin ekspertviden hedder 'Fanget på Politiets kamera’ og sendes på Kanal 5.
Jesper arbejder til daglig som specialkonsulent hos 'Rådet for Sikker Trafik', hvilket er i den forbindelse, han nu bruges som ekspert i det nye krimiprogram, som er blevet så godt modtaget, at man allerede er i gang med endnu en sæson.
- Jeg er med for at kommentere i min egenskab af trafiksikkerhedsekspert, der ved en masse om bilisters adfærd. Det er meget trafikfagligt, og det kører rigtig godt. Vi har allerede travlt med sæson to, siger Jesper til Ekstra Bladet og tilføjer, at han nu både bliver genkendt som kage- og trafikekspert:
- For nogle er jeg jo nok stadig 'ham fra bagedysten', mens andre har set mig på skærmen i forbindelse med mit trafikarbejde - eksempelvis i 'Go' Morgen Danmark'.
Bager stadig
Selvom han har travlt med trafikarbejdet, hvor han leverer ekspertviden både til tv og radio, har han dog ikke helt slukket ovnen og bager stadig en gang imellem.
- Det kan jeg næsten ikke undgå, men de seneste par år er det blevet en del mere på hobbyplan. Det er ren hygge, og kun når jeg selv synes, det er sjovt. Det er ikke noget, jeg skal leve af, siger Jesper.
Mange af optagelserne i ’Fanget på Politiets kamera’ har aldrig før været offentliggjort, og dermed får man et unikt indblik i materiale, som tidligere har været gemt væk i politiets arkiver.
Desuden får man belyst de forskellige klip og sager fra forskellige perspektiver af færdselsbetjentene selv, jurister og eksperter som blandt andre Jesper Hemmingsen. | 2019-10-13T05:48:18 | [
7828877,
7828864
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/underholdning/filmogtv/bagedyst-deltager-i-politiprogram/7828852 | [] | [] | [
"Kendt",
"Underholdning",
"Film og tv"
] | 414 | [
433
] | underholdning | null | null | null | 0.8743 | Neutral |
7,831,952 | Eksklusivt galleri: Natasha gamer topløs | I denne eksklusive billedserie er 24-årige Natasha fra København i sit absolut rette element. Nyd 16 pletskud med den sexede gamer som Ekstra Bladet+-kunde - og meget mere, fra det fantastiske Side 9-univers. | 2023-11-24T11:28:58 | true | true
true
Natasha er 24 år gammel og bor i København.
true
false
true
false
Dejlige Natasha fra København tog for nylig en chance, og fejrede sin studenterhue med et stort galleri til Side 9.
true
true
true
true
Dét tog læserne godt imod, og således blev Natasha Månedens Side 9-pige i juli måned.
true
true
true
true
- Det er blevet modtaget SÅ pænt! Der er så mange læsere som har skrevet til mig og ønsket mig tillykke.
true
true
true
true
- Selvom det jo faktisk alt sammen er deres fortjeneste. Både venner og familie har også været super glade på mine vegne.
true
true
true
true
Den sexede gamer håber, at Side 9 kan kaste nogle oplevelser af sig, og at de mange fans sætter pris på hendes flotte figur.
true
true
true
true
- Jeg valgte at blive Side 9-pige, da jeg for det første synes, at det er nogle helt fantastiske billeder der bliver taget.
- Derudover håber jeg, at det kan hjælpe mig med at komme lidt længere som model, og åbne nogle nye døre. | 2019-10-14T12:03:15 | [
7831916,
7831922,
7831918,
7831932,
7831925,
7831916,
7831929,
7831924,
7831931,
7831927,
7831919,
7831920,
7831917,
7831923,
7831926,
7831930,
7831921
] | article_fullscreen_gallery | https://ekstrabladet.dk/side9/gallerier/eksklusivt-galleri-natasha-gamer-toploes/7831952 | [] | [] | [
"Kendt",
"Livsstil",
"Erotik"
] | 572 | [
2803
] | side9 | null | null | null | 0.7991 | Neutral |
7,834,693 | Fire swingende danskere: Så vildt er det | Vi var med på sidelinjen en helt almindelig aften og nat i nyåbnet swingerklub på Fyn for at blive lidt klogere | 2023-06-29T06:27:25 | true | Tidligere var det Lungeforeningen, der gennem mange år modtog patienter i den store og afsidesliggende ejendom i Glamsbjerg på Fyn
Når man får en rundtur i huset med de mange rum, et stort gammelt industrikøkken og elevator imellem etagerne, kan man fortsat levende forestille sig, hvordan huset må have taget sig ud dengang.
Men kun hvis man kender dets historie. For i dag er læger og plejere i hvide kitler, patienter og medicinsk udstyr blevet afløst af et lidt mere muntert og i de fleste tilfælde afklædt klientel.
Arkivartikel
Det er sent fredag aften, og klubben i Glamsbjerg er fyldt godt op. I langt de fleste rum og på alle tre etager er der godt gang i de seksuelle udskejelser, som spænder meget bredt.
Fra det helt blide og mere almindelige over trekantsex, gruppesex og et mindre gangbang-scenarie, til en mindre håndfuld gæster, der hygger sig i bdsm-rummet, der er indrettet med gabestok, gynækologbænk, bur, kors m.v.
Har man ikke lige gang i det ene, andet eller tredje, men måske netop er ankommet til klubben, er det som regel baren, husets hjerte, der i første omgang aflægges et besøg.
Her slapper man af, lader op til 'endnu en omgang i ringen' og har den største chance for at score.
Det er i baren, vi finder og taler med fire af aftenens gæster, tre kvinder og en mand, der alle har indvilget i at fortælle om deres passion for at swinge.
Ligesom firkløveret indvilgede i at blive fotograferet i forbindelse med billederne til artiklen - dog i anonymiseret form. Redaktionen kender deres fulde identitet.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Pia, 30 år: Min mand tænder på at se mig med andre mænd
- Jeg har været sammen med min mand i fire år. Det var ham, der introducerede mig for det at swinge. En af de væsentligste årsager til, at vi med jævne mellemrum besøger klubben, er, at vi har børn.
- Derfor har vi sjældent ro, tid og kræfter til at give den gas derhjemme. Det kan de fleste par, der har hjemmeboende børn, nok nikke genkendende til.
- Mindst lige så vigtigt er, at min mand tænder på at se mig være seksuelt sammen med andre mænd. Og er der et sted, hvor der er mulighed for at møde godt opstemte mænd, er det her i swingerklubben, smiler Pia og fortæller så videre:
- Jeg er til sex med både mænd og kvinder, og når jeg tager i klub med min mand, er jeg hans tøs. Det betyder, at han helt ned i detaljen styrer og bestemmer slagets gang, men samtidig også passer rigtig godt på mig. For eksempel i forhold til de mænd, han finder til mig.
- Og nej, det er ikke kun mig, der får noget frækt og positivt ud af det. Det gør vi begge, forklarer Pia, der altid er den modtagende og underdanige part.
- En aften her kan for mig og min mand begynde med, at han spænder mig op på korset og giver mig en ordentlig røvfuld. Med pisk og andre slagredskaber. Det tiltrækker normalt en del nysgerrige.
- Det sker, at en eller flere, der kigger med fra sidelinjen, ender med at få lov til at svinge pisken over mig.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Henriette, 41 år, i fast forhold: Er til sex med både mænd og kvinder
- Det er altid rart at have en aftale eller to, inden man ankommer. På den anden side er det også spændende og pirrende bare at se, hvad aftenen og natten bringer.
- For selvom der kommer mange faste, dukker der også altid helt nye gæster op, fortæller Henriette, som har swinget i fem år - og altid sammen med sin mand.
- Vi swinger aldrig hver for sig. Vi har altid de her sexoplevelser sammen - og har for længst fundet ud af, at det generelt er super sundt og godt for parforholdet. Samt ikke mindst for vores fælles sexliv.
- Selvfølgelig kan vi blive inspireret af andre her i klubben - og så kan vi både lave sexaftaler med par og singler, siger Henriette, der er biseksuel, altså til sex med både mænd og kvinder.
- Udover at vi går i swingerklub og involverer andre mænd og kvinder i vores sexliv, er vi mest til såkaldt mere almindelig sex, og som regel kommer vi som gæster her en-to gange om måneden.
- Der fungerer nemlig som et rigtig godt krydderi på såvel sexlivet som parforholdet - de her besøg hjælper helt klart med til at holde gnisten i live.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Jacob, 38 år, single: Handler om at være tændt
- Ligegyldigt hvilken swingerklub, man besøger, vil der være dage, aftener og nætter, hvor der er en del flere gæster end på andre dage. Men for mig personligt handler det ikke om antallet af besøgende. Derimod om, at folk er tændte og på.
- Man kan sagtens risikere at møde frem en aften, hvor der er propfyldt, men hvor der ikke sker så meget. Mens et par håndfulde vildt tændte gæster en anden aften, hvor klubben ikke er så proppet, kan få en helt vildt fed og fræk oplevelse sammen.
- Altså hvor det hele bare swinger, om man så må sige, siger Jacob, der har swinget i snart mange år.
Han er også er en af de danskere, der dyrker sex i det fri og dogging, når vejret er til det.
- For mig personligt skal der kemi til - og så gælder det om at få tingene til at ske. Og her skal i nogle tilfælde noget forberedelse til. For eksempel i forbindelse med en gangbang-seance, hvor både pigen i midten og de deltagende mænd får en god sexoplevelse.
- Når jeg selv arrangerer et gangbang, medvirker jeg som regel ikke fysisk. Til gengæld er jeg hele tiden til stede og passer godt på den eller de piger, der nu deltager. Så ingen går over deres grænser.
- Samtidig er min erfaring, at det er ekstremt vigtigt, at der ingen pauser er, når det først går løs. For når pigen først er varm og på, skal der hele tiden ske noget.
- Derfor skal der hele tiden stå en ny mand klar og parat til at tage over efter den, der lige har været sammen med hende - og sådan skal det køre som på samlebånd, fortsætter Jacob - og føjer så til:
- Desuden nytter det ikke, at man bliver ved med at pumpe i pigen 15-20 minutter i træk, inden det bliver den næste mands tur. For så ryger entusiasmen lynhurtigt blandt fyrene - og hos pigen. Max fem minutter, men hvor man for alvor giver den hele armen, og så næste levende billede.
- På den måde får kvinden - og faktisk også de medvirkende mænd - den mest optimale sexoplevelse ud af gangbang-seancen.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Hanne, 47 år, i forhold: Tager i klub uden ægtemanden
- Jeg er ret vild med at komme et sted som her, hvor man kan dyrke noget for enhver smag - og hvor swingerklubben er så stor, at der er plads til rigtig mange.
- Desuden kommer der gæster fra alle dele af landet, og her kan man møde både unge og ældre, fortæller Hanne, der bor på Fyn og har swinget i to år.
- For mig handler det ikke udelukkende om sex, når jeg tager i klub. Det sociale spiller en mindst lige så væsentlig rolle. En ting er at dyrke sex, noget andet er, at man før og efter sexdelen kan tale og pjatte sammen. Sådan tror jeg, de fleste af os har det.
- I dag er jeg taget alene i klub. Andre gange besøger jeg stedet sammen med min mand, der også swinger. Men da vi er i åbent forhold, laver vi også ting med andre hver for sig - både her og privat, fortsætter Hanne, der vægter friheden og trygheden i klubben meget højt.
- Folk, der swinger, opfører sig generelt på en meget venlig og respektfuld måde over for hinanden - til forskel fra for eksempel at gå på bar eller diskotek, hvor der er større risiko for at blive forulempet og generet. Samtidig er alle her i huset i samme båd.
- Vi er her for det samme og er ligesindede. Det får generelt folk til at slappe af og åbne sig, fortsætter Hanne, der har fået smag for at være midtpunkt og blive taget af en lang række fyre på skift.
- I en gangbang-seance er man fysisk aktiv i lang tid ad gangen, fordi mand efter mand skiftes til at være på. Det er ikke kun dejligt og frækt undervejs. Bagefter er det fedt at føle sig godt brugt på den positive facon - såvel fysisk som mentalt.
Swingerpriser-fakta | 2019-11-09T05:06:50 | [
7836633,
7836641,
7836642,
7836644,
7836645,
7836643,
7836640,
7836639,
7836641,
7836633,
7836645,
7837231,
7836639,
7836640,
7836644,
7836643
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/fire-swingende-danskeresaa-vildt-er-det/7834693 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Erotik"
] | 565 | [] | sex_og_samliv | null | null | null | 0.5907 | Positive |
7,837,368 | Popstjerne afslører: - Jeg er ikke single | Den ene halvdel af Citybois har fundet sig en kæreste | 2023-06-29T06:27:26 | false | Teenageidolet Anthon Edwards, der udgør halvdelen af popgruppen Citybois, er ikke længere single.
Det kom, efter lidt besvær, frem over læberne på popsangeren, at han er i et forhold med den svenske sangerinde Svea Kågemark, der synger med på Citybois' store hit 'Finde tilbage'.
Selvom det hele stadig er meget nyt, kunne Anthon Edwards ikke holde hemmeligheden tilbage, da han var på den røde løber i forbindelse med 'Danish Music Awards'.
Her skulle han optræde sammen med den anden halvdel af duoen, Thor Farlov, og Svea Kågemark med det førnævnte hit.
Tidligere på dagen kunne 19-årige Svea Kågemark også ses på 20-årige Anthon Edwards' story på Instagram, og rygterne om, at der var noget mellem de to, har floreret i månedsvis.
Da Ekstra Bladet spurgte ind til forholdet, lød svaret, at det blot var 'hygge'. Men på spørgsmålet, om den eftertragtede ungkarl stadig var single, måtte han krybe til korset.
- Så kan jeg ligeså godt breake den her. Jeg er ikke single, fortalte Anthon Edwards.
- Vi ses lidt, der er amoriner i luften, som man siger, lød det med et stort grin fra Anthon Edwards, der herefter blev hevet med ind til showet af sin manager.
Flytter fra hinanden
I sommer blev Anthon Edwards single efter et langvarigt forhold. Han var derfor flyttet sammen med Thor Farlov i en fælles lejlighed på det mondæne Østerbro.
Men de to venner, der blev kendte for deres deltage i 'X Factor' i 2015, er ikke længere roomies. Det skyldes dog ikke, at Anthon nu er flyttet sammen med Svea Kågemark. Det blev bare for meget konstant at være sammen.
- Vi blev sådan et kærestepar, der flyttede lidt for tidligt sammen. Forestil dig, at vi både er venner, arbejder sammen og boede sammen. Det blev bare for meget konstant at være Citybois, fortalte Thor Farlov, der stadig ikke har en kæreste.
Teenageidol mistede sin mor som 17-årig: Nu fortæller han om sorgen | 2019-10-17T21:26:40 | [
7837384,
7837384,
7837411
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/underholdning/popstjerne-afsloerer-jeg-er-ikke-single/7837368 | [] | [] | [
"Kendt",
"Livsstil",
"Underholdning",
"Musik og lyd",
"Partnerskab"
] | 414 | [] | underholdning | null | null | null | 0.6813 | Positive |
7,838,055 | Katrines søn blev retoucheret: - Jeg blev pissesur | Katrine Memborg kunne ikke genkende sin søn på halvandet år, da hun modtog billeder fra en fotograf. Han havde blandt andet fået fjernet sit storkebid i panden | 2023-06-29T06:27:27 | false | Skal man redigere børnenes skolefotos?
Det er efterårsferiens hedeste emne, efter
DR
beskrev, hvordan skolefotografer bliver bedt af forældre om at fjerne børns gule tænder og deller.
Skolefotografer i opråb: Forældre vil 'fjerne' børns deller
Forfatter Katrine Memborg har oplevet det stik modsatte. Hun fik en chok, da hun for to år siden åbnede konvolutten med billeder af sin dengang halvandet år gamle søn, Karl, der var blevet taget i hans vuggestue i Hellerup.
- Jeg kunne faktisk ikke se, det var ham. Han lignede sådan en amerikansk Instagram-unge. Det er altså meget sjældent, børn på halvandet ser sådan ud, fortæller hun til Ekstra Bladet.
Den lille dreng havde nemlig ifølge hende været gennem en voldsom retouchering, hvor hans storkebid - et medført mærke i panden - var blevet fjernet helt.
Samtidig havde Karl fået helt glat og ensartet hud, hans lidt feberrøde øjne var gjort ekstra blå, og hans kinder havde fået glød.
Pissesur
Katrine Memborg havde i første omgang fået tilsendt et udvalg af billeder fra vuggestuen og valgt et ud. Her lignede sønnen sig selv. Anderledes så det ud, da hun modtog de færdige billeder, der var tænkt som julegaver til familien.
- Jeg blev først pissesur, og bagefter blev jeg mega ked af det, fordi jeg blev mindet om, at han havde det dér storkebid i panden, som jeg ellers ikke rigtig havde tænkt over før, forklarer hun.
Folk brækker sig af grin: Kan du se hvorfor?
Da hun konfronterede fotografen, fik hun at vide, at han var godt tilfreds med resultatet, og han var vant til, at mødre gerne vil have fjernet den slags på billeder.
Katrine Memborg endte med at levere de retoucherede billeder tilbage til firmaet.
- Jeg bad dem om at brænde dem, siger hun. Hun har derfor ikke et eksemplar af det behandlede billede. Hun modtog i stedet nogle nye. Med storkebid.
- Er det fotografen eller andre forældre, der er skyld i, at det er endt sådan?
- Det er nok en kombination. Jeg kan jo godt forstå, at fotografer er nødt til at følge med tiden og imødekomme en efterspørgsel fra mødre - for jeg tror ikke, det er fædre - der vil have deres børn retoucheret. Men direkte at fjerne et kendetegn og gå ud fra, at jeg vil blive glad for det - det er fotografens skyld. Der er forskel på at fjerne lidt snot og på at fjerne kendetegn, slår hun fast.
Hun er siden blevet bevidst om, at oplevelsen har sat spor.
- Da jeg kiggede billeder igennem på min telefon i går, lagde jeg mærke til, at jeg efterfølgende ofte har cuttet noget af hans pande af på de billeder, jeg har taget. Det er nok, fordi jeg har fået ind i mit hoved, at det ser mærkeligt ud med det bid. Det gjorde mig vildt ked af at blive bevidst om, siger hun.
Afstemning skolefoto
Hun understreger, at hun fik taget billeder af sønnen af samme firma året efter uden problemer.
En fejl
Firmaet, der tog de udskældte billeder, er Frandsen Fotografi.
Her kalder direktør og medejer Johan Wachtmeister forløbet for 'en fejl'.
- Vi fjerner ikke permanente ting som ar, men vi fjerner madrester, pletter på tøj, snot og den slags. Og vi har oplevet, at vi er kommet til at fjerne skønhedspletter, fordi det er blevet forvekslet med noget andet, fortæller han om firmaets politik.
- Men det er der jo en mor, der har oplevet?
- Det er simpelthen en fejl. Det står absolut ikke i vores retningslinjer, slår han fast og tilføjer, at han ikke kan huske den konkrete sag. Frandsen Fotografi tager billeder af omkring 40.000 børn i daginstitutioner og på skoler hvert år.
Johan Wachtmeister forklarer, at det bliver forventet af skolefotografer, at de leverer noget ekstra.
- Hvis du gerne vil have et hverdagsbillede med madrester, kan forældrene jo bare tage et billede derhjemme. Alle render rundt med et udmærket kamera i lommen. Men vi tilbyder blandt andet professionel lyssætning og billedbehandling. Skolefoto har generelt måttet rykke sig og yde noget ekstra, men det er bestemt ikke vores mål at lave om på børnene, lyder det.
Fjern mine bumser
Han kan ikke nikke genkendende til beskrivelserne af, at forældre skulle ønske at fjerne gule tænder og deller.
- Vi får især henvendelser om at 'mildne' bumser. Medierne skriver, at det er forældrene, men jeg tror nu især, at det er teenagerne selv. Det er en lidt svær alder, vurderer han.
- Hvad er den mest mærkelige henvendelse, I har fået?
- Vi er engang blevet bedt om at rette flyveører, hvilket vi sagde nej til. Men vi er aldrig blevet bedt om at gøre nogen tyndere, fastslår han.
Frandsen Fotografi har eksisteret siden 2013, og i den periode har Johan Wachtmeister ikke oplevet, at forældre skulle være blevet mere perfektionistiske på deres børns vegne.
- Jeg synes egentlig ikke, det er blevet vildere. Det kan være, det havde set anderledes ud, hvis det var eleverne selv, der skulle bestille, gætter han.
Efter heftig debat: Nu blander statsministeren sig | 2019-10-18T12:21:13 | [
7838132,
7838110
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/nyheder/samfund/katrines-soen-blev-retoucheret-jeg-blev-pissesur/7838055 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Sundhed",
"Kosmetisk behandling"
] | 118 | [
133
] | nyheder | null | null | null | 0.9746 | Negative |
7,840,030 | Til video-shoot hjemme hos danske Misse | Misse er 33 år, single og sexmodel, og her er vi på besøg hos hende under video-shoots | 2023-06-29T06:27:28 | true | På Amager møder Ekstra Bladet 33-årige Misse i hendes lille, hyggelige lejlighed, som hun deler med et af sine to børn.
Vi har fået lov til at komme indenfor i en verden, vi normalt kun ser fra den anden side af kameraet. Misse er nemlig sexmodel.
Et par dage forinden sender Misse en oversigt over produktionen, der denne dag kun indbefatter en mandlig sminkør, der smutter efter at have lagt en tung og farverig makeup, hendes kat, Eigil, der ofte blander sig i optagelserne, og undertegnede.
Planen er en lille reklameteaser, to onani-videoer og en badescene. Det skal kunne nås på tre-fire timer, og det holder sådan nogenlunde.
Arkivartikel - Erotik
Mens Misse får lagt makeup, fortæller hun, hvordan hun forbereder sig i dagene op til et shoot.
- Jeg får ordnet negle og den slags, og så gennemtænker jeg de enkelte scener i store træk. Hvad er settingen - som i dag dels er, hvor jeg bliver knaldet af min bamse med en påspændingsdildo, dels en olieonani-scene på et plastiklagen.
- Så finder jeg ud af, hvilke props (læs: sexlegetøj) og hvilket undertøj jeg skal bruge, hvordan får jeg olien til at blive lilla, hvor skal kameraet stå og så videre, siger den meget lattermilde Misse, der erkender, at det sjældent forløber helt som planlagt.
I dag viser det sig for eksempel, at frugtfarven ikke blander sig helt optimalt i olien og er helt utroligt svær at få af bagefter.
Genrer
Misse laver tre forskellige genrer som sexarbejder: Dels små hjemmevideoer, som typisk kommer på hendes egen side, danskemisse.dk, dels cam-arbejde på flere forskellige cam-sites, dog primært dkwebcam.dk, og dels regulære pornofilm, der bliver optaget i studiet med lyd- og lysfolk, flere modeller, instruktør og hele pibetøjet:
Misse er udstyret med højt humør og flere tatoveringer.
- Jeg orker ikke kærester for tiden, der er alt for meget jalousi med det, når man laver, hvad jeg nu gør. Selvfølgelig vil jeg gerne have en kæreste i fremtiden, men jeg ved også godt, at det bliver svært.
- Det kan ikke skjules, hvad jeg laver. Det løb er kørt for længe siden, den dag jeg lavede den første scene. Og det kræver en mand af en særlig støbning at rumme en kæreste, der laver eller har lavet porno, siger Misse, der har flere nære veninder, som er prostituerede.
- Den del er faktisk lettere for dem, for det kan skjules. Til gengæld er selve arbejdet en del nemmere og sjovere for mig. Jeg laver aldrig noget, jeg ikke synes er sjovt eller frækt.
Onani
Dagens første lille videoteaser, der skal bruges på Misses sociale medier, er hurtigt overstået, og hun går kvikt videre til onaniscene nummer et, der optages på samme madras.
Hun giver sin bamse en velvoksen dildo på, trykker rec på kameraet og begynder sin inciterende opvisning. Selv om nogle brokker sig over tabuet, kan Misse lide at lege med den barnlige teenagerolle-ting med bamser og rottehaler.
Mens hun privat mest er til ret hård sex, er hendes roller som sexarbejder både det helt søde og det voldsomme.
- Som sagt pirrer de forskellige ting på hver sin måde. Orgasmer er selvfølgelig nemmest at få i onaniscener, hvor jeg bare skal gøre, som jeg gør alene, men det mest ophidsende for mig er at blive taget, og det må gerne være i numsen. Webcam-kunderne er også glade for det. Det er nok, fordi man ikke kan fake med en diller i bagdelen, siger Misse.
Den nyerhvervede vibrator klarede kun lige optagelsen, så faldt den fra hinanden.
- Men sådan er det jo med ting, man køber på wish.com, hvor også dagens trusser kommer fra, siger modellen, mens hun rykker rundt på lys og kamera og gør klar til olieonani-scenen.
Olie
Hun er ikke helt tilfreds med kameravinklen, så hun supplerer med sit webcam, så der bagefter kan klippes mellem to kameraer. Det sørger hendes klipper for, når hun har sendt filmene til ham.
Misse glider olieindsmurt rundt på det sorte plastiklagen. Hun bruger både dildo og buttplug. Efter et kvarter er legen slut.
Selv om Misse gerne ser gode saftige scener med sig selv, er det ikke alle, hun er lige stolt af.
- Jeg lavede en scene, hvor jeg skulle spille prostitueret
,
og den kan jeg ikke holde ud at se. Det er for fjollet, og jeg kan jo ikke spille skuespil, lyder der altid møder op på et shoot fokuseret, glad og til tiden.
- Det samme kræver jeg af en mandlig medspiller. Han skal være nærværende og gerne lave sjov, men stadig fokuseret nok til at præsentere en stiv pik, når vi går i gang, siger modellen, der ofte, men ikke altid får orgasme, når hun er på job.
- Altså, det er jo de færreste mænd, der kan slikke mig til orgasme. Men en orgasme er ikke nødvendigvis udtryk for, om sex er fantastisk. I dag fik jeg ikke orgasme i oliescenen, men det var superlækkert alligevel, fortæller modellen, der ikke vil afsløre, hvad hun tjener om måneden.
Misses indtægter kommer flere steder fra. For det første via diverse cam-sites, hvor hun får x antal procent af omsætningen pr. minut, som brugerne betaler. Så har hun sin egen hjemmeside, hvor hun deler indtjeningen med webmasteren. Her skal også modregnes udgifter til klipper, andre modeller, makeup-artist og udstyr. Hun arbejder således gratis, når hun laver film til sin side, og kan først nyde løn af overskuddet.
Sidste ben i indtægten er via jobs i pornofilm, hvor producenten betaler et fast beløb pr. scene. Misse vil ikke afsløre den samlede indtægt. Hun bor dog til leje på Amager og ikke i eget hus på Strandvejen.
Fortrudt
- Har du nogensinde fortrudt, at du begyndte at lave porno?
- Jeg fortryder hver dag i forhold til min situation med min store søn, hvor det virkelig er min karriere, der er i fokus, og ikke, hvordan jeg er som mor. Når jeg lægger det lidt til side, så ved du, det har du set, at jeg godt kan lide det, jeg beskæftiger mig med.
Misse fortæller med sørgmodighed, at på grund af en konflikt med sønnens far over, hvad hun laver, har hun langt mindre samvær med sin søn, end hun ønsker.
Lige det ønsker hun dog ikke tale yderligere om.
- Hvordan har du det efter et job - er du altid glad?
- Er du, spørger Misse med et grin.
- Ja, jeg er altid glad, når jeg er færdig med at arbejde, for orgasmer udløser de gode hormoner. Så betyder det ikke så meget, at jeg måske ikke har en indtægt som en journalist. Jeg er bare glad for, at jeg er kommet ud af offentlig forsørgelse, og at vi ikke mangler noget.
Misse føler, at folk har mange fordomme om pornomodeller.
- For eksempel at jeg ligger på knæ dagligt for at få mad på bordet. Andre tror omvendt, at jeg må være rig, fordi jeg bare kan sprede ben og få penge for det. Jeg synes også, det kan være svært, når folk ikke kan eller vil forstå, at jeg kan være en god forælder og samtidig nyde mit job.
Efter oliescenen går Misse i bad, men dropper at lave en video med det. Hun er simpelthen for indsmurt til at stille kamera og lys op.
- Så filmer jeg bare i morgen, hvor jeg sikkert også skal være på webcam, hvis lysten kommer over mig, siger Misse, da Ekstra Bladet er på vej ud af døren, og hun gør klar til at hente sin yngste søn i dagplejen. | 2019-12-02T15:59:23 | [
7841515,
7841518,
7841507,
7841519,
7841509,
7841516,
7841511,
7841508,
7841561,
7841517,
7841514,
7841510
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/til-video-shoot-hjemme-hos-danske-misse/7840030 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Erotik"
] | 565 | [] | sex_og_samliv | null | null | null | 0.7405 | Neutral |
7,841,101 | Nyskilt dansk kvinde: Sådan blev jeg knaldet af ældre kvinde | Kvinderne i (S)X-konernes klub har tunge bryster og store numser - og denne kvinde finder kaninen frem i soveværelset sammen med en anden kvinde | 2023-06-29T06:27:28 | true | Jeg har inviteret
hende på kaffe i mit hjem. Vi kender hinanden gennem arbejdet og har aldrig mødtes privat.
Hun er knap 60, har holdninger man kan skære sig på, og en smuk, kurvet krop. Jeg har længe været fascineret af hende, og på Messenger har vi udvekslet først faglige, dernæst mere private synspunkter.
Jeg er til mænd. Jeg vil mærke det dybe stød fra hans stive pik. Jeg har aldrig haft lyst til at være sammen med af en mit eget køn, men har for nyligt fået øjnene op for, hvor erotiske kvinder på min egen alder kan være.
(S)X-konernes klub
Tanken om at være sammen med en anden kvinde er kommet snigende. Den er først og fremmest drevet af nysgerrighed: Vil en kvinde være en bedre elsker end en mand, fordi hun på egen krop ved, hvad der tænder en kvinde? Hvad der tilfredsstiller mig?
Arkivartikel
Første gang, jeg lagde an
på en kvinde, blev hun temmelig overrasket. Det blev jeg også selv.
Vi sad ved siden af hinanden til en middag, hvor stemningen hurtig var blevet løssluppen, og hen på de små timer og med rigelig alkohol i blodet fandt min hånd vej til hendes lår.
Jeg fik et kærligt, utvetydigt afslag. Hun var sød, gav mig et kram og et kindkys, mens hun fortalte, at hun absolut ikke tændte på mig.
Og så er der kaffedamen.
I dagene forinden
tænker jeg mange gange, at jeg ville ønske, at jeg i stedet havde inviteret hende på champagne, så vi kunne lade boblerne stige os til hovedet. Jeg vil forføre hende, men føler mig fuld af hæmninger og har behov for en håndsrækning til at smide dem.
Hun kommer med favnen fuld af vin og blomster. Et øjeblik efter sidder vi - præcis som forventet - over kaffen midt i en heftig diskussion om et lokalt emne.
- Vin? spørger hun.
Jeg er hammerdårlig til at drikke vin om eftermiddagen. Det går direkte i hovedet på mig.
- Gerne.
Har jeg mon fortalt
hende på vores tråd, at jeg hurtigt bliver beruset, når jeg en sjælden gang drikker vin om eftermiddagen? At jeg både bliver pjattet og alt for snakkesalig? Tanken slår mig, da hun henter endnu en flaske i sin bil.
'Jeg er lesbisk', siger hun - ud i det blå og helt uden for sammenhæng.
Jeg har altid været bedøvende ligeglad med andres seksuelle præferencer, blot de selv er glade og føler sig frie. Men i dette øjeblik har det betydning Jeg er eftermiddags-beruset, og det er fremragende, at hun er til kvinder.
- Det er jeg ikke, svarer jeg.
- Men du er fandme lækker.
Det er her, det går op for mig, at hun har planlagt det hele. Hun er også ude på noget. Jeg skal drikkes lystig, og det er lykkedes til fulde.
Hun tager fuldstændig
kontrol. Er over mig som en - ja - mand. Jeg lader hende kysse og røre mig overalt. Jeg forvandler mig på et splitsekund til hendes marionet, og jeg nyder det.
Jeg har de senere år forsøgt at genvinde kontrol over alle aspekter af mit kaotiske liv, nu giver jeg fuldstændig slip. Hun styrer med kompetent og - bogstaveligt talt - fast hånd.
I mit soveværelse finder jeg kaninen frem. Den blev vist verdenskendt efter at have optrådt i 'Sex and the City'. Åh ja - den kender hun.
Min har blankt
håndtag og gennemsigtig gummi. Hun ønsker medium hastighed og fører min hånd og kaninens vibrerende ører over toppen af trekanten og får mig til at jage dildoen op i sin våde mis.
Hun udfordrer mig på alt - også mine hæmninger. Vender mig, så vi kan slikke hinanden. Så smuk hun er mellem benene. Er det sådan, vi ser ud? For første gang rører jeg ved en anden kvindes bryster - de er ældre end mine, men betydelig mere faste. Hun har ikke børn.
Hun er vild og krævende:
Mine forventninger om blid elskov bliver ikke indfriet, heldigvis. Det er en rå omgang, og de to kurvede kroppe eksploderer og klasker sammen næsten samtidig. Fuldstændig mætte og tilfredse.
Jeg kan godt lide at se mig selv i spejlet efter at være blevet gennemknaldet. Mit skulderlange hår er rodet og vildt, mit blik er afslappet. Jeg er smuk.
Mens jeg nyder mit spejlbillede, tænker jeg over, hvad der er bedst - at have sex med en mand eller kvinde.
Jeg er i den lykkelige situation, at jeg ikke behøver at vælge.
Jeg er fri, og jeg kan gøre, hvad jeg vil. Og kaninen bor jo hos mig.
(S)X-konernes klub, derfor anonyme | 2019-11-27T10:04:42 | [
7841139
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/nyskilt-dansk-kvinde-saadan-blev-jeg-knaldet-af-aeldre-kvinde/7841101 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Erotik"
] | 565 | [] | sex_og_samliv | null | null | null | 0.9286 | Neutral |
7,841,315 | Derfor stopper DR-profil | Den populære vært Britt Berglund skifter til konkurrenten | 2023-06-29T06:27:29 | false | Det vakte opsigt, da DR i begyndelsen af måneden meddelte, at den kendte stemme fra P4-programmerne 'P4 Aften' og 'Diva & Dario', Britt Berglund, havde valgt at stoppe fra 1. november.
Til Ekstra Bladet fortalte Berglund, at hendes hendes exit fra DR var både frivillig og udramatisk, men at hun af praktiske årsager ikke måtte afsløre, hvorfor hun havde valgt at stoppe eller fortælle, hvad fremtiden bringer på jobfronten.
Nu er katten imidlertid ude af sækken, og Berglund fortæller i en pressemeddelelse, at hun skifter til den nye landsdækkende public service-radio - Radio4 - som fra 1. november sender på FM, DAB, web og podcast.
Store DR-ændringer: Nye værter på populære programmer
I sit kommende program med titlen 'Du er ikke alene' vil Britt Berglund stille skarpt på tidens singlekultur
- Meget ofte taler vi om singletilværelsen som en afvigelse fra normen. Det at være alene er af en eller anden grund blevet et problem, der skal fikses – med blind dates, datingprofiler og dyre psykologforløb. Der må være en grund til, at så mange lever alene i dag, og det har jeg sat mig for at undersøge nærmere, siger Britt Berglund, der selv lever livet som single.
I hvert program får hun gæster i studiet, som kan inspirere, diskutere og give perspektiv til ugens tema.
Programmet inviterer også lytterne til at dele deres egne erfaringer. ’Du er ikke alene’ sendes hver søndag fra klokken 20-22. | 2019-10-22T03:57:34 | [
7818921,
7841406
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/underholdning/filmogtv/derfor-stopper-dr-profil/7841315 | [] | [] | [
"Kendt",
"Underholdning",
"Film og tv"
] | 414 | [
433
] | underholdning | null | null | null | 0.9571 | Neutral |
7,841,609 | Singlepigen Cecilie: - Det må gerne være lige på og hårdt | Den 24-årige tatoverede studerende har mange facetter og har ikke travlt med at finde en kæreste | 2023-06-29T06:27:29 | true | 24-årige Cecilie fra Ringsted er seriøs og studerer til fødevareteknolog, men har flere tatoveringer end de fleste.
Hun har primært været i lange kæresteforhold, men er nu vild med sit frie singleliv og orker ikke kærestepakken. Cecilie elsker parforholdets trygge sex, men tænder på bad boys og lige på og hårdt.
Arkivartikel
Vi tog en snak med brunetten for at finde ud, hvad der gemmer sig bag de tilsyneladende modsætninger.
- Jeg har været single i et halvt år og elsker det. Jeg har ikke travlt med at finde en kæreste. Faktisk sluttede mit seneste forhold, fordi han ville til at købe hus og lave børn, og det er jeg slet ikke klar til endnu. Så efter fire år sluttede det, men vi er stadig gode venner. Vi var bare ikke samme sted, siger Cecilie.
- Nu er jeg på datingappen Badoo og en singlegruppe på Facebook og går også gerne i byen. Min roomie og jeg sidder ofte om aftenen og hygger i sofaen og morer os gevaldigt med at tjekke mænd ud. Der er virkelig forskellige typer, fra de helt tabte til de virkelig lækre.
- Hvad er en lækker mand?
-
Altså han må jo gerne være høj og tatoveret, lidt flabet. En charmerende bad boy. Og så gør det ikke noget, hvis han er lidt trænet, har muskler, ser godt ud og har skæg.
- Det er også et plus, hvis han godt ved det selv og har selvtillid. Han må gerne være direkte, klappe mig i røven og sige frække ting, forklarer Cecilie, der beskriver sig selv som en rummelig kvinde, der ikke har forventninger om at bygge det store forkromede forhold op.
Med tiden vil hun gerne have en kæreste, men der skal være plads til, at man har sit eget liv, gør sine egne ting og ikke sidder lårene af hinanden.
I forhold til dating kan hun lide, hvis det er lige på og hårdt.
- Uden for meget snak og ’dating’ inden. Man kan sagtens på forhånd gøre hinanden opmærksom på, at man bare vil have sex, når man mødes, og så tage den derfra.
Dick pics
Cecilie tager tingene, som de kommer. Derfor gik hun heller ikke i baglås, da hun modtog et hav af 'dick pics' efter en kæk opdatering på en singlegruppe på facebook.
- Med en veninde var jeg på sexmessen i Valby, hvor der jo er en masse sexlegetøj, som i øvrigt intet siger mig. Vi morede os, og så tog hun et foto, hvor jeg poserer med en stor dildo. Det lagde jeg så på facebook med ordene ‘Tager kun imod venneanmodninger fra mænd med store tissemænd.’
Og så væltede det ind med dick pics af velvoksne tissemænd.
- Og det sjove er jo, at jeg slet ikke er til store dillere, hvilket også fremgik af tråden. Jeg er ikke særligt stor, så det skal den heller ikke være. Det er jo ikke rart, hvis den er for stor.
I det hele taget er diller-visitkort ikke vejen til en date med Cecilie, hvis man prøver kontakt online.
- Nej, det er ret intetsigende, ligesom de der fantasiløse ‘hej’ heller ikke gør noget godt. Humor kommer man derimod langt med. Og desuden virker det bare forkert, hvis det er en ældre mand, og så er det lige meget, hvad han gør, siger Cecilie, der aldrig har oplevet overgreb.
- Jeg synes selv, jeg har en god 'shit-detektor', for jeg gider ikke noget 'fuckhoved', og så er jeg opmærksom på at sige fra tidligt. Så det er ikke noget, jeg tænker over i det daglige, siger Ringstedpigen.
Utroskab
- Vil du kunne tilgive utroskab?
- I et tidligere forhold har jeg oplevet utroskab, og jeg tilgav det, men tilliden var aldrig helt det samme. Men det var også, da jeg var 18.
- Jeg tror, at i en alder af 24 ville jeg nok ikke tilgive det. Jeg føler ikke, jeg gider bruge tiden på at skulle arbejde den slags tillid op igen, netop fordi der nok er en derude et sted, der ikke ville byde mig den slags alligevel. Så hellere undvære den her kæreste og så prøve lykken et andet sted, siger Cecilie, der fortæller, at der ikke nogen dybere mening med de mange tatoveringer:
- Jeg forbinder ikke tatoveringer med en måde at bevare sine minder og kampe igennem livet med, overhovedet ikke. For mig er det bare en form for udsmykning og en måde at udtrykke min personlighed.
Uforpligtende
- Hvad synes du om one night stands?
- Den slags har jeg det fint med og har da også haft nogle. Det er skæg og ballade, og hvis kemien er der seksuelt, kan det være super godt.
- Og hvad er et vellykket engangsknald så?
- Hvor fyren er dominerende, tager fat - og laver det hele, hahaha. Personligt rager det mig, hvad folk mener, men jeg er lidt træt af 'slut-shaming', hvor piger, der har one night stands, bliver kaldt billige og ludere. Man må sgu da være sammen hvem og hvor mange, man vil.
Orgasme
Selv om Cecilie synes, at uforpligtende sex kan være sjovt, har hun faktisk aldrig fået orgasme med et engangsknald.
- Faker du orgasmer ved engangsknald?
- Nej, det ville jeg ikke gøre. Og hvis fyren spørger mig, om jeg er kommet, så er jeg også bare ærlig omkring det og siger nej. Han skal ikke have kredit for noget, han ikke har gjort, griner hun.
Orgasmer hænger for Cecilie sammen med tryghed.
- Det har noget at gøre med, at jeg skal føle mig tryg og kunne slappe helt af. Som med en kæreste, hvor sex også handler om følelser og kærlighed og omsorg, siger den studerende brunette, der nu og da ser på porno.
- Men aldrig med en kæreste. Det er for sær en situation. Jeg kan godt finde på at se noget selv, lyder det fra Cecilie, der har oplevet, at fyre tilsyneladende tror, at sex skal være ligesom i pornofilm.
- Nogle har en forventning om, at man skal skrige og hyle og gøre ditten og datten. Selv om jeg godt kan det lige på og hårdt og uden for meget føleri, så kan de der forventninger godt være en smule opkørte, siger Cecilie.
Analsex
- Hvilke forventninger, tror du, mænd har til sex? Er det analsex og deep throat?
- Jeg tror, de fleste mænd ville finde det frækt, hvis kvinde kan deepthroate, og at hun i det hele taget er villig til at tage den i munden i tide og utide. Men jeg tror ikke, det er en forventning, at det bliver gjort - nok bare et plus, siger Cecilie.
- I forhold til analsex føler jeg lidt, at det er en 50/50, om han er til det eller ej, men for mig er det over grænsen. Jeg kan slet ikke tænde på det, så der takker jeg jo bare pænt nej tak. Jeg tror ikke, mænd forventer, man gør det, for jeg tror, de fleste godt er klar over, at det er lidt voldsomt.
Cecilie gør sig også tanker om intimbehåring.
- Vi lever i 2019, så jeg tror, de fleste er med på bølgen, at intet hår dernede er bedst. Jeg ville kun være sammen med en mand, hvis jeg havde barberet mig dernede og gjort den pæn. Det bunder nok i, at langt de fleste er glatbarberede i pornofilm. | 2019-11-02T06:13:13 | [
7841647,
7841648,
7841647,
7841648,
7841644,
7841649,
7841668,
7841646
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/singlepigen-cecilie-det-maa-gerne-vaere-lige-paa-og-haardt/7841609 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Erotik",
"Partnerskab"
] | 565 | [] | sex_og_samliv | null | null | null | 0.7446 | Neutral |
7,842,568 | L.O.C. raser: Sex, vold og Christiane | Den dekadente rapper forudser sin skilsmisse på forstokket, dystert og indebrændt comebackalbum | 2023-06-29T06:27:29 | false | L.O.C. har altid storsvinet bitches og hos. Efter en over fem år lang pladepause fortsætter han med den strategi på ’Ekkokammer’.
Forskellen er, at han lige har brudt med Christiane Schaumburg-Müller, og det er svært ikke at opfatte de hadefulde ordstrømme som andet end udfald mod moderen til hans søn.
Dansk stjernepar går fra hinanden
Det bliver L.O.C. dog ikke mere troværdig af. Man sidder som altid med en mistanke om, at han ser ’Vild med dans’.
Afbrudt samleje med L.O.C.
De første linjer på albummets første sang lyder: 'Jeg siger dig desværre, min elskede, det er sandt/Vi går gennem livet uden kapacitet til at elske hinanden.'
Så er stilen lagt til endnu en trøstesløs rundtur i Liam O'Connors dystre verden, hvor lyset ikke trænger ind, og nuancerne kun er nuancer af sort.
Som en skudzone
Den halvirske aarhusianer rapper frådende videre om favoritemnerne sex, vold, sexvold, penge, stoffer og religion.
L.O.C. forsøger ihærdigt at fremstå, som om han mener det, og han er ikke ueffen med rimordbogen, men selv på en kort skive er jargonen trættende i længden.
Hiphoppen herhjemme har det fundamentale problem, at danskerne padler omkring i en fredfyldt andedam. Det virker latterligt, når også L.O.C. i glimt fremstiller kongeriget som en skudzone med gangstere på hvert gadehjørne. Flyt til Chicagos South Side, eller få noget virkelighedsnært til at rime.
Det sidste gør Liam på 'Parafrase: Lanterne', hvor ungdommens hang til at være krænket på kommando bliver knaset sønder og sammen mellem tænderne på rapperen, der spytter staklerne ud med foragt.
Træt af pis: L.O.C. slog til
Bistre 'Drømmen er vores' byder på mere af det samme, og det er mandens problem. L.O.C. står stille og råber i sit dekadente stodderunivers, hvor han får for lidt modspil af musikken, der savner dynamik og detaljerigdom.
Trommer og guitar dominerer mere end nogensinde, og det har fungeret fortrinligt live, men i studiet har man ikke evnet at forløse lydbilledet.
L.O.C. rasende på jysk festival
På balladen 'Abu Constantin' truer L.O.C. med død og ødelæggelse til enhver, der forulemper hans søn. Det er som en babytatovering på underarmen af en rocker.
Uforsonlige 'X' forudser skilsmissen, men ellers er L.O.C. ingen profet.
Han minder mere om en chauvinist, der er ved at gå bagud af dansen. | 2019-10-22T15:47:13 | [
7841635,
7841633,
7842919
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/musik/dkalbum/l.o.c.-raser-sex-vold-og-christiane/7842568 | [] | [] | [
"Kendt",
"Underholdning",
"Musik og lyd"
] | 498 | [
502
] | musik | null | null | null | 0.9654 | Negative |
7,851,321 | Luft i maven: Tegnene på at noget er helt galt | Symptomerne du skal tage alvorligt: Oppustet mave kan give smerter og ildelugtende udslip uden dog at give anledning til større bekymring. Men er der samtidig andre symptomer, er det måske tid til et besøg hos lægen | 2023-06-29T06:27:35 | true | Alle får luft i maven og føler sig oppustede fra tid til anden.
Det skyldes, at der er en masse vigtige bakterier i tyktarmen, som hjælper os med fordøjelsen. Når de omsætter nogle af de ting, vi ikke kan omsætte på anden vis, er et biprodukt af processen gas. Det er både naturligt og sundt.
- Det er helt normalt, at man i løbet af dagen får tiltagende luft i maven og kan føle sig en smule oppustet. Det skyldes, at der kommer mere og mere i posen, og så kommer der mere gang i maven, fortæller ledende diætist Pernille Plougstrup fra Diætisthuset.
Arkivartikel - Sundhed
Det skaber tarmgas
Det er især bestemte typer af kulhydrater, som kan give øget tendens til luft i maven. Kål er en af de kendte, men også rugbrød og sukkerfrie produkter kan bidrage til øget gasdannelse.
- Vi har en vigtig symbiose med bakterierne i tarmen. Bakterierne her er med til at danne kortkædede fedtsyrer, som har stor betydning for vores sundhed. Det kan være irriterende med luft i maven, men det er en naturlig del af at have en tarm, så lidt luft må vi acceptere, siger Plougstrup.
Man kan også få øget luft i maven, hvis man tygger tyggegummi, ryger eller spiser hurtigt, så man kommer til at sluge lidt luft.
Kommer man ikke af med luften, kan det gøre ondt.
- Det er, fordi tarmen bliver pustet op som en ballon, og det kan godt give smerter, forklarer diætisten.
Og der er kun to veje, luften kan komme ud: gennem munden med en bøvs eller via endetarmen. I gennemsnit prutter man mellem ti og 20 gange i døgnet.
Mad der giver luft i maven
Luft i maven er altså som oftest helt uskadeligt, men af og til kan det være et tegn på, at noget er galt.
En af de meget hyppige sygdomme, som kan give en øget fornemmelse af oppustethed, er irritabel tyktarm. Mellem 15 og 20 procent af befolkningen lider af sygdommen, og det er oftere yngre end ældre, og hyppigere kvinder end mænd, der rammes.
- Irritabel tyktarm kan give mere luft i maven. Der er nogle fysiologiske ting, som gør, at man hurtigere reagerer på smertesignalerne. Det betyder, at man også vil have øget tendens til smerter, når der er luft i maven, fortæller Plougstrup.
- Hvis man har irritabel tyktarm, overreagerer tarmene. Man kan også få svært ved at holde på luften og få problemer med afføringen.
Som oftest får man hyppigere afføringstrang, og man kan også få en fornemmelse af ikke at kunne tømme tarmen helt. Afføringen kan blive enten mere løs eller fast. Typisk er følelsen af oppustethed tiltagende i løbet af dagen og aftager om natten.
Undgå irritabel tarm
Årsagen til irriteret tyktarm er ukendt, men der er flere ting, man kan gøre, for at forsøge at afhjælpe symptomerne. Kosten kan ændres, så den indeholder færre af de kulhydrater, der skaber gas i maven, og i samråd med lægen kan man forsøge sig med medicin, der kan dæmpe symptomerne.
Det er dog ikke alle, der har gavn af medicin og kostændringer.
- Det er heldigvis ikke farligt at have irriteret tyktarm, men det kan være voldsomt irriterende, og det kan påvirke livskvaliteten i større eller mindre grad, siger Plougstrup.
Hvis problemer med luft i maven følges af andre symptomer, kan det være en god idé at lægge vejen forbi lægen.
- Der er nogle advarselssymptomer. Blod i afføringen, utilsigtet vægttab og kraftigt forværrede mavesmerter. Det gælder også natlig afføring og hvis man har feber samtidig med symptomer fra tarmen.
Tag advarsler alvorligt
Nye afføringsvaner - uden oplagt forklaring - hos personer over 40 år bør også føre til undersøgelse
,
siger professor i mave- og tarmsygdomme ved Aarhus Universitets Hospital Klaus Krogh og tilføjer:
- Hvis man reagerer på de her symptomer, fanger man næsten alle tilfælde af alvorlige sygdomme i tarmen.
Det kan for eksempel være den kroniske lidelse Crohns sygdom, som skyldes inflammation i mave-tarmsystemet og typisk giver udslag i mavesmerter, feber og for nogle diarré, eventuelt blodig.
- Det er en livslang sygdom, som skal holdes i ro med medicin, hvis man kan. En del bliver dog opereret for det på et tidspunkt, fortæller Krogh.
Blødende tyktarmsbetændelse, der ofte bliver kaldt colitis ulcerosa, er en anden lidelse, der er beslægtet med Crohns. Her er blodig diarré og smerter ved afføring de hyppigste gener.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Kræftlægen: Få det undersøgt
Advarselssymptomerne kan også være tegn på noget endnu mere alvorligt.
Tarmkræft er den tredjehyppigste kræftform i Danmark, og den rammer stort set lige mange mænd og kvinder.
- Det er typisk lidt ældre, der får det. Derfor screener vi også personer mellem 50 og 74 år, siger Janne Bigaard, overlæge hos Kræftens Bekæmpelse.
Uanset alder skal man dog reagere, hvis man oplever nogle afføringsændringer, der varer ved i mere end to uger, understreger Janne Bigaard.
Ifølge hende har generne ofte stået på i længere tid, før patienterne kommer op til lægen.
Det skyldes blandt andet, at det for mange kan være tabubelagt at tale om problemer med afføringen, mener hun.
- Det er ikke noget, vi taler så meget om. Vi går ikke rundt og diskuterer, at vi har diarré, forstoppelse eller mavepine.
Men det er noget, vi allesammen kender til, og det forsinker reaktionen, når vi ikke taler om det.
Derfor får du luft i maven
Angsten for, at der skal være noget alvorligt galt, kan også få nogle til at udskyde besøget hos lægen, mener hun:
- Man vil ikke være pylret og være til besvær hos lægen. Man kan også være bange for at få at vide, at man fejler noget andet.
Man skal ikke gå i panik, hvis man oplever nogle af de nævnte symptomer fra tarmen. Men det er vigtigt at lade lægen om at vurdere det, understreger Bigaard:
- Mange symptomer er ikke udtryk for noget alvorligt, men det skal man lade lægen tage stilling til i stedet for at se tiden an.
Jo tidligere en sygdom opdages, des mindre behandling skal man have, og jo større er chancen for at blive rask. | 2019-11-04T11:19:42 | [
7851334,
7748470
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/luft-i-maven-tegnene-paa-at-noget-er-helt-galt/7851321 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Sundhed",
"Krop og velvære",
"Mad og drikke"
] | 457 | [
475
] | forbrug | null | null | null | 0.7398 | Neutral |
7,856,119 | Undgå eller udsæt demens - de bedste råd til forskellige aldersgrupper | Forskerne har masser af viden om, hvordan du kan udskyde eller mindske risikoen for sygdommen | 2023-06-29T06:27:38 | true | Demens er svært at behandle, når du først er ramt. Men forebyggelse er mulig – og nem at gå til. Forskerne har masser af viden om, hvordan du kan udskyde eller mindske risikoen for demens. Du skal begynde allerede før din 50-års fødselsdag, og der er rigtig god chance for gevinst.
Fakta om demens
Det behøver ikke være så svært at tage kampen op imod en frygtet fjende som demens. Den vigtigste del af kampen starter, når du er halvvejs i livet.
– Demens kommer ikke ’bare’ med alderen. Din livsstil i de sidste 20-30 år før du bliver gammel, har stor betydning, lyder det fra neuropsykolog Kasper Jørgensen.
I en sundhedsmæssig sammenhæng bliver du gammel, når du er i 70’erne. Omkring denne alder rammes borgere i Danmark gennemsnitligt hyppigere af aldersrelaterede sygdomme.
Arkivartikel - Sundhed
Når du er i 40’erne og midt i livet, er du gammel nok til at tage gode beslutninger. De fornuftige principper, du følger fra denne alder og frem til din pension, er med til at holde demens-sygdom fra døren.
– Det ligger op ad de almindelige råd om livsstil for at undgå andre kroniske sygdomme. Men forskning har forbundet flere ting fra vores livsstil direkte med risiko for demens, forklarer Kasper Jørgensen.
Når din hjerne bliver ældre, øges risikoen for demens hos os alle. Så måske udskyder du bare datoen, hvor din demens starter – men hvem vil ikke også det?
– Der er en rigtig god chance for gevinst – selvom der naturligvis aldrig er nogen garantier. Samtidig med, at du forebygger demens med de gode råd her på siden, får du positiv effekt på dit daglige liv: hjerte-kar-sygdom, kræft, diabetes og depression, siger Kasper Jørgensen.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Her er opskriften
Neuropsykolog Kasper Jørgensen, konsulent hos Nationalt Videnscenter for Demens, har hjulpet os med dagens opskrift: Hvordan kan du med din livsstil undgå eller udskyde en demenssygdom?
Uanset alder:
Rygning: Tobak er den største årsag til alvorlig sygdom i Danmark, og der er også dokumenteret stærk sammenhæng mellem rygning og udviklingen af demens. På en måde er rygestop også det mest enkle sundhedstiltag: Du skal ikke klæde om eller bade bagefter (som ved motion), du skal ikke lære nye opskrifter (som ved kostændring), og du skal ikke sige nej tak, når de andre får endnu et glas (som når du skærer ned på alkoholforbrug).
Kost:
Hvis du skeler til kostpyramiden, når du sammensætter din kostplan, sætter du forhindringer op for demens. Forskning tyder på, at såkaldt middelhavsdiæt (meget frugt og grønt, olivenolie, bønner samt mere fisk end kød) udskyder eller forhindrer demens. Det er også vigtigt at få nok af vitaminerne B og D, ligesom kaffe og te er forbundet med mindre risiko for demens.
Fra du er fyldt 45 år
Søvn:
Søvn har altid været lidt af en gåde for hjerneforskere, men her er en af de konkrete fordele ved at sove godt: Proteinet beta-amyloid, som ophobes i hjernen og er en udløsende faktor for Alzheimers.
– Beta-amyloid udvaskes af hjernen, mens vi sover. Jo bedre, du sover, jo mere beta-amyloid udskiller du. Det bidrager formentlig til at udskyde tidspunktet, hvor du eventuelt bliver ramt af en demenssygdom, siger Kasper Jørgensen.
Uddannelse: Din karriere har taget form – du er etableret. Men du skal blive ved med at lære noget og uddanne dig, fordi et mentalt udfordrende job skaber en kognitiv reserve.
– Flere forskningsprojekter peger i retning af, at et højt uddannelsesniveau og intellektuel aktivitet bidrager til at skabe en slags mental robusthed. Teorien er, at hvis dele af hjernen bliver svækket af vores alder, er andre dele af hjernen klar til at tage over, forklarer Kasper Jørgensen fra Nationalt Videnscenter for Demens.
42-årige Anne-Mette Jensen-Dahm
Fra du er fyldt 55 år
Socialt liv:
Stress og depression ser ud til at slide på hjernen. Du kan styrke dit psykiske overskud ved at indgå i sociale sammenhænge, hvor du er sammen med andre mennesker om sjove aktiviteter.
– I gruppen af personer med demens er der en over-repræsentation af mennesker, som tidligere i livet har lidt af depression. Det er meget grundigt dokumenteret i landsdækkende registerstudier. Årsagen er formentlig, at et hårdt liv med ubehagelige oplevelser og mentale traumer simpelthen ’slider på hjernen’, siger Kasper Jørgensen.
Du kan aldrig gardere dig imod ubehagelige oplevelser. Men tilstande som stress og ensomhed, som kan føre til depression, kan du forebygge ved at prioritere samvær med andre mennesker på en afslappende måde.
Gå eksempelvis til dans, bridge, golf eller meld dig som frivillig et sted, hvor der er brug for hjælp.
Gå en tur:
Du kan mærke, at du er blevet ældre, når dine led værker efter fysisk udfoldelse. Hvis du har dyrket idræt, er det måske svært at fortsætte. Dyrker du ikke idræt, har du travlt med at komme i gang. Start med noget nemt – som at gå en tur. I rask tempo er en vandretur lige så god som at løbe. Vil du i ly for vejret, kan du tage i svømmehallen eller fitness. Men brug ikke din ømme krop som undskyldning for at blive i sofaen.
– Alle former for fysisk aktivitet er godt for kredsløbet, og dermed også for hjernen. Når man bruger sine muskler, udskiller de en form for vækstfaktor, der stimulerer dannelsen af nye nerveceller i visse områder af hjernen, siger Kasper Jørgensen.
54-årige Jane Kondrup
Fra du er fyldt 65 år
Hold fast i aktiviteter og en fornuftig kostplan. Når du stopper med at arbejde, mister du et system af daglige rutiner, som hjælper dig med at holde øje med din tilstand. Du mister også en grund til at stå op og gå i seng på samme tid. Men hold fast i et sæt rutiner – du må gerne sove længere, hvis du kan, men kom ud af sengen.
Det er især klogt at have rutiner, hvis du bor alene og ikke har en ægtefælle at sammenligne dine rytmer med.
I denne alder er kroppen ved at være slidt, og din risiko for kredsløbsdemens stiger. Husk at få et lægetjek, så du er på forkant. Kredsløbsdemens forårsages oftest af sygdomme i hjernens blodkar som eksempelvis små blodpropper, som du i denne alder forebygger med medicin – kontrol og regulering af blodtryk, kolesterol, evt. blodfortyndende medicin, medicin mod diabetes – i kombination med en fornuftig livsstil.
62-årige Mogens Larsen | 2019-11-02T05:37:16 | [
7856179,
7856180,
7856182,
7856140,
7856148,
7856144
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/undgaa-eller-udsaet-demens-de-bedste-raad-til-forskellige-aldersgrupper/7856119 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Sundhed",
"Sygdom og behandling",
"Krop og velvære",
"Videnskab"
] | 457 | [
475
] | forbrug | null | null | null | 0.7876 | Neutral |
7,856,646 | Hyldes for boost: Ekstra Bladet-journalister vinder pris | 'Aftenens prismodtagere er dybt professionelle og landets ubetinget bedste til deres arbejde', lød begrundelsen blandt andet | 2023-06-29T06:27:38 | false | Efter flere års indstillinger lykkedes det endelig.
Ekstra Bladets frontduo Peter Roelsgaard og Steffan Kærulf Frandsen er de velfortjente vindere af 2019's Münster-pris. Danmarks to absolut dygtigste forsideredaktører har år efter år været en afgørende faktor for, at Ekstra Bladet er vokset markant i antallet af sidevisninger.
Det slog formand for Ekstra Bladets Medarbejderforening, Per Mathiessen, fast, da han overrakte prisen foran en jublende forsamling. De to herrer fik samtidig et par flotte ord med på vejen.
- De er den digitale sikring, som sørger for, at Ekstra Bladet fortsætter mindst 115 år mere med at være Danmarks frækkeste, sjoveste og absolut bedste medie, konstaterede formanden.
Samtidig kunne Per Mathiessen sætte en stor, tyk streg under det faktum, at flere af Ekstra Bladets medarbejdere år efter år har ønsket at se prisen gå til netop Steffan Kærulf Frandsen og Peter Roelsgaard for deres ekstraordinære arbejde.
- Men med en vis stædighed er I faktisk blevet indstillet gennem flere år. I leverer altid overskud, altid arbejdsglæde – og så er I bare pisse sjove. Steffan Kærulf Frandsen og Peter Roelsgaard. I aften skal I hædres.
Münster-prisen er en årlig pris, som journalisterne på Ekstra Bladet giver til hinanden. Prisen er opkaldt efter Ekstra Bladets mangeårige, men nu pensionerede læge Erik Münster. Prisen uddeles af medarbejderne på Ekstra Bladet til en kollega, der har gjort sig gældende enten i spalterne eller som en god kollega. Med prisen fulgte også en check på 2500 kroner. | 2019-10-31T17:32:09 | [
7856732
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/nyheder/samfund/hyldes-for-boost-ekstra-bladet-journalister-vinder-pris/7856646 | [] | [] | [
"Erhverv",
"Privat virksomhed"
] | 118 | [
133
] | nyheder | null | null | null | 0.9382 | Positive |
7,858,239 | Parterapeut: Styrk dit forhold på ti minutter | Med en simpel øvelse kan du styrke dit parfohold. Psykolog giver her sit bedste trick, der ikke kræver, at du lægger hele dit liv om | 2023-06-29T06:27:40 | true | Du elsker din partner, men har indimellem lyst til at rive hovedet af ham eller hende.
Eller måske er det snarere sådan, at du går rundt og småkeder dig i forholdet, som ikke rigtig har det der 'umph' og den der vitalitet og erotiske kraft længere.
Eller også er du i virkeligheden lidt ensom i dit forhold og savner nærvær og intimitet.
Med andre ord er du, som folk er flest: I bund og grund glad for dit forhold, men der mangler noget.
Så kan du købe en masse selvhjælpsbøger og læse coachers, terapeuters og spirituelle vejlederes kloge ord om tusind ting, du kan gøre for at forbedre tingenes tilstand.
Arkivartikel - Krop og Velvære
Simpel øvelse
Desværre kræver det ofte store livsomlægninger, som dræner dig for energi, allerede mens du overvejer dem. Og derfor gør du ingenting, og derfor sker der ingenting.
Men så er det jo godt, at du har Ekstra Bladet, der har fået den danske psykolog og parterapeut Frej Prahl fra frejprahl.dk til at komme med sit bud på, hvordan du med en simpel øvelse helt enkelt og hurtigt kan få rettet op på tingenes tilstand.
Frej Prahl har skrevet bogen ‘Tændt. Sex i parforholdet - fra pligt til lyst’, og han har deltaget som ekspert i programmet 'Fede Forhold' på DR. Desuden tilbyder han terapiforløb online.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Øv jer i nærvær
Det drejer sig om en helt simpel øvelse, som tager ti minutter. Hver eneste dag skal I gøre følgende sammen - gerne, når I kommer hjem fra arbejde.
Før I sørger for unger eller noget som helst andet, skal I sætte jer sammen. Lav en kop te, kaffe, tag en øl eller et glas vin og en snack.
Sæt et stopur på fem minutter. Nu er det først den enes tur til at fortælle, hvordan dagen har været. I hele fem minutter.
Lytterens opgave er ret enkel: At lytte. Ingen kommentarer. Intet andet end nærvær. Det er ikke sikkert, at taleren kan fylde alle fem minutter ud, men så er der bare stilhed, indtil uret ringer. Herefter bytter I.
Lytteren skal ikke stille uddybende spørgsmål eller lignende. Det eneste, som forventes, er, at der bliver lyttet. Uden indvendinger eller lignende.
Det er vigtigt, at man ikke kun bruger den anden som en skraldespand. Man kan således både fortælle om noget, som har været hårdt eller vanskeligt, eller noget, man er glad for eller stolt af at have gjort.
Når den anden er færdig med sine fem minutter, er øvelsen slut. Så kan I gå tilbage til ungerne eller gå i gang med madlavning, eller hvad der nu er på programmet.
Føles det uoverskueligt at gøre, mens ungerne er vågne, kan I snildt gøre det, når de er lagt til ro.
For nogle kan det være rart, at man laver øvelsen uden at have øjenkontakt, da øjenkontakten også kan forstyrre ens egne tanker.
Passer til en travl hverdag
- Meningen med den er netop, at den skal kunne passes ind i en travl hverdag. Derfor er det hverken mere eller mindre end ti minutter. Det har en klar psykologisk effekt, at det ‘kun’ er ti minutter. Jeg kan se, at de par, som ikke overholder ti-minutters reglen, dør på opgaven, forklarer Frej Prahl om meningen med øvelsen.
Opgaven er derfor ikke helt enkel - man SKAL nemlig holde de ti minutter, hverken mere eller mindre.
- I det øjeblik, vi tror, at det ‘bare’ handler om at snakke sammen, underkender vi på en måde vores egne vaner. Vores vaner vil hele tiden stå i vejen for, at vi får det nærvær, vi faktisk savner. Derfor må vi bryde vanen med noget kunstigt. For at skabe en ny vane.
Kur
Prahl fortæller, at der er forskning, der har undersøgt, hvordan overvægtige mennesker kunne vedligeholde en slankekur.
Forskerne så på to grupper. Den ene gruppe fik lov at give den gas i motionscenteret, så meget de ville, de andre skulle skrue meget langsomt op. Første dag skulle de bare gå hen til motionscenteret. Anden dag skulle de gå hen til skranken. Og så videre.
- Den gruppe, som på sigt tabte sig mest, var den gruppe, som startede helt vildt langsomt. Også langsommere, end de egentlig havde lyst til.
Skuffelser
Øvelsen modvirker ifølge Prahl også skuffede forventninger.
- Jeg hører af og til klienter sige ‘vi snakker kun om DIT arbejde'. Her er der fem minutter reserveret til hver. Derudover er øvelsen inspireret af begrebet ‘frie associationer’ fra psykologien. Hvis man får tid og en andens nærvær til blot at tale, kan alt muligt vigtigt dukke op, som man måske ikke havde tænkt på i forvejen.
Læs mere om Frej Prahl på frejprahl.dk. | 2019-11-17T07:50:29 | [
7858245,
7858244,
7858228
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/parterapeut-styrk-dit-forhold-paa-ti-minutter/7858239 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Underholdning",
"Partnerskab"
] | 565 | [] | sex_og_samliv | null | null | null | 0.7151 | Neutral |
7,865,155 | Forbudte steder: Kom med ind i Sveriges tophemmelige flådebase | Dybt begravet i skærgårdens grundfjeld ligger et af det svenske forsvars hemmeligste anlæg - den kæmpestore Muskö-base. Her overvåger svenskerne al tilstedeværelse i Østersøen | 2023-06-29T06:27:45 | true | Udefra ser man ikke meget.
Kun en kæmpestor port. Men bag porten åbner sig en helt anden verden.
En bred korridor med fluorescerende belysning og vægge af nøgent grundfjeld leder den besøgende ned i underjorden - ned i en kompliceret labyrint af arbejdstunneler, der krydses af tværgående veje.
Der er flere niveauer i hovedtunnelerne, men lyst og helt stille. Stilheden afbrydes kun af vores stemmer, fodtrin og lejlighedsvist værftsarbejdere, der kommer forbi på cykler.
Næsten ingen går rundt til fods inde i bjerget, fordi afstandene er for store.
Vi er på Muskö i skærgården syd for Stockholm. Sandsynligvis verdens største, underjordiske militærbase.
I begyndelsen af 1950’erne blev 1,5 millioner kubikmeter sten sprængt ud af klippen. Der blev skabt et grottesystem, der var lige så stort som Gamla Stan, Stockholms historiske centrum, med 20 kilometer lange underjordisk veje.
Her findes et stort underjordisk orlogsværft med tre dokker, hvortil krigsskibe og ubåde kan sejle direkte ind fra Østersøen gennem kamuflerede åbninger i klipperne.
Arkivartikel - Forladte steder
Under den kolde krig var aktiviteterne hektiske. Inde i bjerget var der værksteder, hospitaler, operationsstuer, store lagerrum, køkkener og kantiner med en kapacitet på 2000 portioner ad gangen.
De fleste af de militære operationer i bjerget blev lukket ned efter 2004. Muskö skulle afvikles som militærbase, og den svenske flådes aktiviteter blev i stedet koncentreret 500 km længere sydpå i skærgården i Karlskrona i Blekinge.
Men i 2019 blev det besluttet, at flåden skulle tilbage til Muskö.
Kronjuvelen
Marinestaben, flådens øverste ledelse, forlod forsvarets hovedkvarter i Stockholm og er flyttet til Muskö.
Nu er officerer og administrative medarbejdere i det atomsikre bjerg. Det betyder cirka 150 nye arbejdspladser på militærbasen.
- Det skal bare konstateres, at Muskö-basen er en befæstet kronjuvel, der nu pudses op for at genvinde sin glans i en nyere og mere moderne version, sagde marinechefen Jens Nykvist i forbindelse med indvielsen 30. september 2019.
Samtidig er hærens ledelse flyttet til Enköping og flyvevåbnets stab til Uppsala. Begge byer ligger nord for Stockholm, men under 100 km fra hovedstaden.
Årsagen til udflytningerne er den ændrede sikkerhedssituation. Eller rent ud sagt: Den øgede trussel fra Rusland.
Forsvarets ledelse skal ikke kunne slås ud på en gang i et overraskelsesangreb, og kommandosystemerne skal kunne fungere - også i krig.
- Med den befæstende beskyttelse og faciliteterne, som bjerget har, er det et perfekt sted at have Marinestaben. Det er dumt, hvis vi ikke udnytter det, siger flådens kommunikationschef, Rebecca Landberg.
Hemmeligheder slap ud
Det er kun 15 år siden, at beslutningen om at stoppe brugen af Muskö blev truffet. Men dengang var det en helt anden tid.
På det tidspunkt skulle Sverige kun have et indsatsforsvar, der var stort nok til at have et par hundrede mand under våben i Afghanistan. Men bestemt ikke en størrelse, der kunne stå imod et angreb på landet.
Udstyr blev skrottet, og forsvarsfaciliteter som Muskö var blevet forældede.
At beskytte hemmelighederne stod ikke højt på dagsordenen.
Bogen ’Muskö - en örlogsbas i berget’, der blev udgivet i 2007 og var godkendt af forsvarets sikkerhedsofficerer, indeholder blandt andet plantegninger for hele anlægget og fotos fra stort set det hele.
Topsikkerhed tilbage
Nu satser Sverige igen i stor stil på sit forsvar.
I 2025 vil budgettet være steget til 84 milliarder svenske kroner om året - 58 milliarder danske kroner med den nuværende kurs. Det 65 procent mere end budgettet for i år.
Det er en enorm ændring for et forsvar, der løbende er skrumpet siden den kolde krigs afslutning.
Det kan ikke mindst mærkes på Muskö.
Bjergmassivet på øen spiller igen en vigtig funktion for forsvaret i Sverige, og åbenheden, der rådede i 2007, er væk i dag.
Når basen besøges, er sikkerheden igen i højsædet.
Vi må ikke få vores mobiltelefoner med ind, og Aftonbladets fotograf må kun tage billeder med et kamera udleveret af forsvaret. Og alle billeder gennemgås af sikkerhedsafdelingen, før vi forlader militærforlægningen.
Det meste må vi ikke få se, og det meste af det, vi får lov til at se, må vi ikke fotografere.
- Dengang var dengang. Nu er nu. Vi kan have bygget om, siden billederne er blevet taget til bogen i 2007. Det er der ingen, der skal vide, siger sikkerhedschef Anders Engquist.
Basen-fakta
Et godt fort
Forsvaret forlod aldrig helt Muskö. Det såkaldte Sjöinformationskompani, der foretager operativ overvågning og koordinering i svensk søterritorium, har hele tiden haft til huse dybt nede under klipperne på øen.
- Det er en vigtig funktion, vi har holdt intakt her, siger kompagnichefen Anders Bäckström.
Han mener, at Muskö er ældet med værdighed.
- Det er stadig et rigtig godt fort og en befæstning for alle typer af krigsførelse, siger Anders Bäckström.
- Det ville være interessant for en modstander at finde ud af, hvad der sker her, og hvad vi laver.
Døgnet rundt alle årets dage overvåger Sjöinformationskompaniets operatører Østersøen på deres skærme.
Fra mange kilder såsom udlagte sensorer, egne fartøjer, kystvagten, andre landes forsvarsstyrker og transponder-oplysninger, som skibe selv sender, sammenstykkes et totalt billede af farvandene.
Målet er at kunne opdage aktivitetet, som stikker ud fra normalbilledet, og kan betyde, at nogen har ondt i sinde.
Men det er ikke helt enkelt.
Da vi besøger informationscentralen, følger operatørerne 4187 objekter på skærmene.
- På en god sommerdag kan det dreje sig om 10.000 objekter, siger Anders Bäckström.
- Vi rapporterer regelmæssigt afvigelser.
Lytter under havet
Den måske allerhemmeligste virksomhed under bjerget er centret, som overvåger undervandsaktiviteter. Her får ikke andre end sonar-operatørerne adgang. Ikke deres afdelingschef og end ikke admiralen - ingen.
Her lytter operatørerne til lyd fra sensorer, der er placeret under vandoverfladen.
Vand er ekstremt effektivt til at lede lyd. Med passiv sonar får man længere rækkevidde end med radar, fordi man ikke behøver tage hensyn til Jordens krumning. Afhængigt af temperatur, saltholdighed og vandkvalitet kan man nå ekstreme rækkevidder.
- Fra vores egne sensorer i vandet kan du høre meget langt væk over Østersøen. Vi kan registrere lyde fra fly i 30.000 fods højde, siger sonarofficeren Joachim Ottoson.
Derfor er det hemmeligt
Hvert fartøj har en unik lyd, lidt ligesom et fingeraftryk.
- Vi kan identificere skibe helt ned til det enkelte. Intet kan komme forbi os.
- Vi er de eneste, der udelukkende arbejder med analyse af passiv sonar. Ingen kan derfor slå vores operatører.
Årsagen til hemmelighedskræmmeriet er, at sensorernes position ikke må afsløres. Den, som ved, hvor sensorerne er, kan forsøge at snige sig uden om dem, ødelægge dem eller forstyrre dem.
- Der er heller ikke nogen, der skal vide, hvor mange vi har, eller hvilken kapacitet vi har, siger Joachim Ottoson.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Læs mere om militære forhold
Afslører nyt supervåben ved en fejl: Så vildt er Kinas militær
Putins supervåben kan flyve for evigt
Så brutalt er Tyrkiets militær: Det kan blive grimt
Søværnets super-skib: Klar til farlig mission
USA bygger spøgelsesflåde af droneskibe | 2019-11-27T05:45:53 | [
7883663,
7883670,
7883664,
7883667,
7883669,
7883666,
7883665,
7883668,
7883671
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/nyheder/samfund/forbudte-steder-kom-med-ind-i-sveriges-tophemmelige-flaadebase/7865155 | [] | [] | [] | 118 | [
133
] | nyheder | null | null | null | 0.8917 | Neutral |
7,865,897 | - Hvis ikke du bliver opereret, dør du | En bold i baghovedet kostede en hjerneoperation: | 2023-06-29T06:27:46 | true | På Aarhus Universitetshospital stirrer 21-årige Oliver i 2017 lamslået på neurologen:
Hvad vil det her betyde for min fodboldkarriere?
Han har lige fået foretaget en CT-scanning, fordi han har været plaget af voldsomme hovedsmerter i den seneste tid - lige siden han fik en bold i baghovedet på træningsbanen for et par uger siden.
Arkivartikel - Sundhed
Lægens melding skræmmer ham: Det er en godartet svulst.
Oliver skal straks sendes til Rigshospitalet, hvor de to eneste neurologer i Danmark, der kan foretage et sådant kirurgisk indgreb, befinder sig.
Går jeg glip af Skives vigtige oprykningsspil til Superligaen?
gruer Oliver.
Mellem linjerne i neurologens alvorlige udmelding forstår han godt, at han kan glemme alt om fodbold:
- Hvis jeg ikke fik den operation, skulle jeg ikke regne med at være her længere. Direkte oversat direkte:
Så dør du
, siger Oliver, der i situationen var noget fjern, da smerterne påvirkede koncentration og hukommelse.
Brød sammen
Svulsten sad lige ved hypofysen og hypotalamus, som styrer hormonsystemet - samtidig sad den tæt på synsnerverne og fornix, som har indflydelse på korttidshukommelsen.
- Ét af de sværeste steder at komme til, fordi det ligger helt inde midt i hovedet, har neurolog Kåre Fugleholm sagt til DR.
Med ambulance blev Oliver sendt til Riget, men her var neurologernes besked en anden: En operation var ikke nødvendig. Der var efter alt at dømme tale om en godartet svulst, der med tiden ville blive mindre.
- Det var en vild kontrast. Jeg havde endnu ikke været særligt påvirket emotionelt, fordi jeg havde så kraftige smerter. Men da jeg kom hjem, brød jeg sammen i ren lettelse.
Vanvids-kontrast
Han kalder det en
worst case
anbefaling: Fordi han blev frarådet at genoptage fodbolden.
Alligevel valgte Oliver at indhente det tabte på grønsværen - en kalkuleret risiko, om man vil.
Han endte endda med at komme tilbage i sit livs form i 1. division og dermed også med de samme spændende Superliga-tilbud på hånden, som før hovedsmerterne.
Men 24. december 2017 midt i julemaden blev Olivers syn pludselig sløret. Han fik det dårligt og måtte lægge sig.
Første juledag blev han sendt med helikopter til Rigshospitalet:
- Så ligger man i en helikopter for første gang i sit liv og tænker: 'Hold da kæft! For seks dage siden regnede man med, at man skulle skrive under på sin første professionelle kontrakt i Superligaen', siger Oliver og kalder det en vanvids-kontrast.
Han havde fået endnu en blødning i hjernen - og en operation var derfor uundgåelig.
Men Oliver kunne først blive opereret, når selve blødningen var aftaget.
En ulidelig ventetid på tre måneder. En magtesløs kamp - som en boksebold, der fik tæsk igen og igen uden selv at kunne slå fra sig, beskriver han.
Risiko for at blive lam
- Neurologen sagde, at der kun var én ud af 100, der døde af sådan en operation. Det slog mig faktisk ikke ud: 'Én procent? Den tager jeg'. Men da jeg hørte, at der var 10 procents chance for, at jeg kunne blive lam i det ene ben, blev jeg skrækslagen. Det kunne jeg slet ikke forholde mig til. Tænk, hvis jeg blev invalid og ikke kunne spille fodbold.
Neurologen remsede også op, at jeg kunne miste min lugtesans og i yderste tilfælde blive blind. Men risikoen var lille.
21. marts 2018 åbnede lægerne Olivers hoved. En operation, de havde foretaget mange gange før - troede de.
De lagde et snit bag hårgrænsen, trak huden ned foran ansigtet og savede et hul i hjerneskallen. Med et mikroskop kunne de nå ind til hjernens centrum, hvor kirurgerne stødte på en overraskelse: Et kavernom.
En medfødt tilstand, hvor der dannes en samling små, skrøbelige blodkar, der knudrer sig sammen. Et uhørt sjældent tilfælde.
Men det lykkedes dem at fjerne kavernomet, og Oliver var helbredt.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Stod foran Superliga-kontrakt
En ting, står lysende klart, når 23-årige Oliver Iserhorst Pedersen fortæller sin historie: Knægten besidder en fightervilje, der er
second to none
.
På nippet til at skrive under på en professionel kontrakt med en Superliga-klub tilbage i 2017 blev han ramt i baghovedet af en bold til træning, da han huserede i 1. divisionsklubben Skive IK.
Et slag, der udløste en voldsom smerte og endte i et mareridtsscenarie, nemlig en hjerneoperation.
Han blev frataget sin drengedrøm, som han så smuldre væk mellem hænderne.
Men Oliver gjorde det til en personlig kamp i bestræbelserne på at komme tilbage på grønsværen.
- Først var jeg rasende. Så gik jeg fra at være ked af det, til jeg nåede et punkt:
Nu er du færdig med at have ondt af dig selv. Gør nu noget ved det!
siger Oliver.
Til daglig træner han med på Aarhus Fremads 2. divisionshold og spiller kampe for klubbens Danmarksseriehold. Men efter nytår er det planen, at han skal gøre sit indtog i 2. division.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Tog 30 kilo på
Operationen var vellykket, men smerterne var store i ugerne efter:
Som at gå 12 runder med Mike Tyson
, har Oliver sagt.
Han kom på smertestillende og hormonregulerende medicin. Især sidstnævnte påvirkede Olivers appetit og nærmest
slettede hans mæthedsfornemmelse
.
På kort tid tog Oliver derfor 30 kilo på.
I efteråret 2018 genoptog han sit HD-fjernstudie og påbegyndte både styrke- og løbetræning i forsøget på at tabe de ekstra kilo.
Han måtte dog sande, at kroppen nu krævede flere hvil og pauser.
Kampen om at nå fra 108 ned til 83 kilo har krævet stenhårdt arbejde. Men her godt et år efter operationen er Oliver klar til at lægge sit livs største modstand bag sig og vil helst se fremad.
Stofskiftet begyndte i sommer at virke igen: Det handler ikke længere om sygdom, men i stedet om at få 2. divisionskampe i benene i det nye år.
Oliver har ranket ryggen i modgang og fastholdt sin kærlighed til spillet.
Det er kun ham selv, der skal bestemme, hvornår støvlerne skal lægges på hylden, fastslår han trodsigt.
- Jeg vil blive lige så god, som jeg kan blive! siger Oliver, der inderst inde stadig drømmer om Superliga.
- Jeg kan i hvert fald sige til mig selv, når karrieren går på hæld: 'Jeg gjorde alt, hvad der stod i min magt!' Jeg er Kåre Fugleholm (neurolog, red.) evigt taknemmelig. Han gav mig muligheden for at blive mig selv 100 procent igen.
FAKTA | 2019-11-09T10:05:46 | [
7865914,
7865916,
7865908,
7865901,
7865904
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sport/hvis-ikke-du-bliver-opereret-doer-du/7865897 | [] | [] | [
"Kendt",
"Sport",
"Fodbold",
"Sundhed",
"Sygdom og behandling"
] | 142 | [] | sport | null | null | null | 0.9846 | Negative |
7,867,862 | Eks-rocker: Derfor afslog jeg betjent | I en alder af 28 år brød Martin Celosse-Andersen med rockermiljøet og blev fængslet på psykiatrisk afdeling | 2023-06-29T06:27:47 | false | Som 16-årig blev Martin Celosse-Andersen en del af rockermiljøet. Med sine egne ord var det dårlig opvækst og manglende forbilleder, der trak ham den vej. For første gang i hans liv oplevede han, at en voksen mand tog sig af ham og var hans forbillede.
Det blev startskuddet til 12 år i rockermiljøet, inden han i 2013 besluttede, at det var tid til at lægge sit liv om. Ønsket om at være far og være en god rollemodel gjorde, at han besluttede sig for at forlade rockermiljøet.
Efterfølgende indgik han i politiets nationale exitprogram, der først sendte ham forbi et psykiatrisk fængsel i Nykøbing Sjælland. Da han blev løsladt, ville politiet straks have informationer ud af ham.
- Da jeg bliver løsladt og rammer parkeringspladsen, får jeg en besked (fra en politibetjent, red.), hvor der står, 'nå, hvad har du til mig?', fortæller Martin, da han besøger Ekstra Bladets tv-studie.
Men han valgte ikke at dele sine tidlige erfaringer med betjenten.
- Den bedste start på min nye tilværelse ville ikke være, at gøre mig selv til stikker og få folk dømt på stribe i miljøet, siger han.
Han har dog forståelse for, at politibetjenten tog fat i ham efter løsladelsen. Han passede sit arbejde, som Martin formulerer det.
Et spørgsmål om sikkerhed
Efter 12 år i miljøet - nogle af dem som højtstående medlem - har han med egne ord en vis forståelse for, hvad der ville provokere folk.
- Jeg gør, hvad jeg kan, for ikke bevidst at træde folk over tæerne. Der er nogen, der falder i og fortæller alt, der kan være spændende, ræsonnerer han og erkender, at valget bestemt også er taget med øje for egen sikkerhed.
Studie: Martin fortæller om bilbombe.mov
Det er derfor, han tager sine forholdsregler, når han snakker med pressen, til foredrag og generelt om sin fortid.
- Der er jeg altid opmærksom på ikke at nævne gruppering ved navn og ikke at fortælle, hvem der var en del af det. Altså jeg holder alting til mig selv. Det, tænker jeg nok, er grunden til, man ikke er interesseret i, hvad jeg render og laver.
- Hvad ville der ske, hvis du snakkede om, hvilke grupperinger du tilhørte, og hvad I lavede?
- Jeg skal ikke kunne sige det.
- Det ville formentligt ikke ende godt, hører man dig lidt sige.
- Ja, det skal jeg ikke kunne sige. Hvis jeg gjorde, ville det være en tilkendegivelse af, at jeg ved, hvordan folk i det miljø tænker.
Lever under censur?
Netop det faktum af, han ikke snakker højt om det, får Simon Iversen, der er med i studiet til at bryde ind.
- Du siger jo selv tidligere, at nu er du fri af rockermiljøet, men du lever stadig under censur. Hvor fri er man så egentligt?, spørger han Martin.
- Det er selvfølgelig et dilemma. Hvis du stadig går og tænker dig om, hvordan du siger tingene, er du så reelt fri? Det er rigtigt, lyder det fra Martin Celosse-Andersen.
- Føler du dig fri?
- Ja, det gør jeg. Jeg føler, at jeg er helt fri og har fået en sindssyg mulighed for at opbygge mig den tilværelse, jeg godt vil have.
Nedenunder kan du høre hele udsendelsen, hvor Martin Celosse-Andersen og Simon Iversen fortæller om deres fortid som henholdsvis rocker og afhængig af stoffer. De taler om deres opvækst og om, hvordan de begge er kommet ud af miljøerne. I dag holder de foredrag for unge, hvor de deler ud af deres erfaringer.
Studie med Simon Iversen og Martin Celosse-Andersen | 2019-11-12T20:00:30 | [
7864996,
7863911
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/underholdning/dkkendte/eks-rocker-derfor-afslog-jeg-betjent/7867862 | [] | [] | [
"Kriminalitet",
"Bandekriminalitet"
] | 414 | [
425
] | underholdning | null | null | null | 0.9793 | Negative |
7,869,772 | 26-årige Cady: - Derfor er jeg fræk Snap-pige | Cady Cloverfield nyder at tænde mænd online, og hun er ekstra fræk, når de beder om det | 2023-06-29T06:27:48 | true | I et lille hus et sted i den fynske provins sidder en 26-årig kvinde et par aftener om ugen og chatter med mænd. Det er ikke så usædvanligt, men Cady Cloverfield gør lidt mere end blot at chatte.
Hun smider tøjet, onanerer og gejler i det hele taget mændene op. Cady, som hedder noget andet i virkeligheden, er nemlig fræk ‘Snap-pige'.
Det fortæller hun til Ekstra Bladet. En Snap-pige er Cadys eget ord for det, hun laver, hvor hun ikke så ofte er webcampige på et dertil gearet site, men derimod bruger Snapchat til at lire mænd op.
- Jeg begyndte som fritidsmodel, da jeg var 18, og det var begyndelsen på det. Det var en unik følelse at se mig selv igennem fotografens øjne. Det var sjovt at kunne hoppe i en kjole, jeg normalt ikke ville have på, og eksperimentere på den måde. Det var interessant, siger Cady, der bor sammen med sin forlovede og sin fireårige datter i en by uden for Odense.
- Jeg lever ikke af at snappe. Jeg har det mere som hygge. Jeg er lærling til daglig, siger den meget smilende, velformulerede og åbenhjertige Cady på et let syngende fynsk.
Aktiv
Selvom hun hygger sig med at være fræk online, kræver det alligevel, at hun er meget aktiv på flere platforme.
- Jeg er på som regulær cam-pige engang i mellem. Men jeg er mest aktiv på mine snapchats, hvor jeg snapper dagligt. Der er også mulighed for abonnement. Jeg er desuden på Instagram og Facebook, hvor jeg gør reklame for mig selv, og på onlyfans.com, hvor brugerne betaler et abonnement for at få adgang til mine frække ting.
- En god aften på cam og snapchat er god energi fra kunderne og en masse chat, som så fører til privatshows, køb af film eller abonnement. En god kunde ved, hvad han vil have og søger målrettet i beskederne. Andre er lidt mere i tvivl, og så må jeg guide dem lidt.
Tease
Cady bruger det meste af tiden på at tease kunderne til køb, men i shows er det primært onani, eller hvad kunden lige ønsker.
- Som oftest køber de et privat show, men de kan også købe en vurdering af deres kropsdele for X antal kroner for at vise mig en specifik kropsdel, som kunden selv vælger. Jeg har også oplevet, at en kunde ikke ønskede nogen seksuel akt fra mig, men blot ville chatte privat med mig.
- Nogle er færdige efter et par minutter, andre bruger et kvarter. Det er meget individuelt.
Cady fortæller, at kunderne er mænd i alderen 18 til 60.
- De unge vil have det lidt mere direkte, mens ældre ofte søger mere intimitet. De vil have mere fokus på mine ansigtsudtryk end på mine kropsdele, siger Cady, der fortæller, at netop det personlige og kontakten er forskellen på hende og de millioner af film på pornhub.
- De kan sagtens finde masser af onanivideoer og den slags gratis, men du kan ikke finde det med mig, og slet ikke med den personlige del.
- Desuden kan kunden også bestille noget særligt hos mig. På et tidspunkt ville en kunde have video med golden shower (urinsex, red.), som jeg ellers ikke gør i. Så lavede jeg den, hvilket han betalte ret meget for, og nu ligger den så på onlyfans, hvor den ti minutter lange film koster 350 kroner.
Ifølge Cady handler det både for hende og for kunden om at skabe et bånd.
- Vi får et bånd, vi skriver sammen, de skal teases til at købe, og for en del bliver kommunikationen personlig og privat. Det gælder især de faste kunder.
cady1
Hobby
- Ser du også mændene, eller ser de kun dig?
- De kan vise deres cam, men de skal betale for det, så det er kun, hvis de har lyst til det. På Snapchat ser jeg dem oftest, fordi det foregår via videoopkald, Men det er ikke ansigterne, jeg ser ...
- Bliver du nogensinde selv opstemt?
- Jeg nyder min hobby, ellers ville jeg ikke lave det. Mit sexdrive er uændret i forhold til mit cam, siger Cady, der godt kan lide, når kunden kommer.
- Det giver en følelse af at have fuldført arbejdet. Jeg tænder på tanken om, at der sidder en masse mænd derude, som fantaserer frækt om mig. Jeg kan godt lide at være deres frække fantasi. Det giver et kick på en eller anden måde.
- Når vi laver film, kan det godt være lidt akavet, fordi man skal tænke stillinger og kameravinkler, men jeg kan også nyde det så meget, at jeg får orgasme. Også på cam.
Familien
- Ved din familie, hvad du laver?
- Hele min familie og mine venner og bekendte ved godt, hvad jeg laver, og de er helt okay med det. Der er selvfølgelig den der del på spil, der gør, at jeg ikke længere er et almindeligt anonymt menneske - så jeg bliver genkendt ude på gaden, hvis jeg går med den paryk, jeg bruger på cam. Min forlovede er med på nogle af de film, jeg sælger, og han hjælper med promovering, salg og marketing.
I begyndelse var det lidt svært for ham at rumme, at Cady var fræk model, men nu, hvor han er så integreret en del af forretningen, er der ingen problemer.
Sex
For den 26-årige fynbo ligger det at være uartig cammodel i naturlig forlængelse af at være meget glad for sex.
- Jeg har altid været meget interesseret i sex og talt åbent om det med familie og venner. Så på en eller anden måde var det bare en naturlig udvikling, da jeg begynde at lave frække shows på nettet. Nu er det en integreret del af min seksualitet.
- Samtidig er Cady Cloverfield en alternativ personlighed, hun er lidt som at tage en rustning på, en uniform. Så når jeg er hende, kan jeg gøre andre, vildere ting, som jeg i mit eget navn ikke ville.
- For eksempel er jeg privat ikke så meget til dirty talk, men som Cady nyder jeg at give den gas. Som Cady fyrer jeg den af og er ikke bange for at gøre noget forkert. Det kan være en befrielse at tage min Cady Cloverfield-persona på, siger modellen, der selvfølgelig også har haft tanker om at stoppe.
- Jeg ved godt, at min datter finder ud af det en dag. Men det er jo ikke noget, jeg skammer mig over, for det er en del af min seksualitet, som jeg er helt afklaret med. Og det håber jeg, at hun til sin tid også vil blive med sin. | 2019-12-14T05:07:49 | [
7869785,
7869786,
7869781,
7869783,
7869786
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/26-aarige-cady-derfor-er-jeg-fraek-snap-pige/7869772 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Erotik"
] | 565 | [] | sex_og_samliv | null | null | null | 0.8422 | Neutral |
7,871,034 | Mystisk ædelstensfirma undersøges af tysk politi | Politiet i Tyskland er i gang med en undersøgelse af det danske selskab Northcapital, som hævder at eje ædelsten for milliarder af kroner | 2023-06-29T06:27:49 | false | Ved du noget om sagen? Skriv direkte til journalisten bag historien her.
Det danske ædelstensfirma Northcapital er havnet i politiets søgelys.
Selskabet har i årevis hævdet at eje ædelsten for flere milliarder kroner, men der er blevet sat store spørgsmålstegn ved dets troværdighed.
Senest i dag, hvor Northcapital i en artikel i Ekstra Bladet bliver beskyldt for at lyve om, at de skulle have købt en af verdens største smaragdminer.
Danskere beskyldt for løgn om kæmpe smaragdmine
Og selskabet bliver også undersøgt af en statsanklager i München, som tager sig af sager om økonomisk kriminalitet. Det bekræfter talsmand Andrea Mayer i en mail til Ekstra Bladet.
- Undersøgelsen med relation til Northcapital er fortsat i gang, skriver hun. Talsmanden har ikke ønsket at uddybe, hvad efterforskningen handler om.
Ekstra Bladet har bedt Northcapitals tre hovedfigurer, formand Christian Harboe Wissum, finansdirektør Kim Hersland og ejer Werner Schmidt, om at svare på spørgsmål om politiets undersøgelse. Det har de ikke gjort.
Mislykket opkøb
Det danske selskab investerede i foråret 2018 i den tyske industrivirksomhed Starz Group med 700 ansatte.
Men flere måneder efter købet havde Northcapital fortsat ikke betalt den aftalte købesum, og pludselig blev handlen annulleret af det internationale advokatfirma White & Case, som ellers havde stået for salget til danskerne.
Artiklen fortsætter under billedet.
Advokaterne fortalte i den forbindelse til Dagbladet Børsen, at de var blevet oplyst om, at Northcapital var blevet politianmeldt for mistanke om investeringssvindel.
Hævder at eje ædelsten for milliarder: - Vi kender intet til dem
Men det er uvist, om den sag har forbindelse til efterforskningen, som foretages af statsanklageren i München.
Det har ikke været muligt at få en uddybende kommentar fra advokatfirmaet White & Case.
To tvangsopløsninger
Det er ikke første gang, at Northcapital er havnet i myndighedernes søgelys.
Københavns Politi vurderede i 2017, at et af selskabets regnskaber kunne være fiktivt, og sendte sagen videre til Erhvervsstyrelsen.
Det er endnu ikke lykkedes for Northcapital at overbevise styrelsen om, at selskabet virkelig har ædelsten for flere milliarder kroner, som det hævder i sine regnskaber.
Tværtimod har Erhvervsstyrelsen indtil nu sendt to af Northcapitals selskaber til tvangsopløsning og dumpet flere regnskaber. | 2019-11-14T14:03:53 | [
7872285,
7872413
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/nyheder/samfund/mystisk-aedelstensfirma-undersoeges-af-tysk-politi/7871034 | [] | [] | [
"Kriminalitet",
"Erhverv",
"Privat virksomhed",
"Økonomi"
] | 118 | [
133
] | nyheder | null | null | null | 0.7283 | Negative |
7,874,522 | Perfekt til quickies: Seks frække stillinger | Her er seks stillinger, der kan udføres uden seng - og så er de egnede som quickies til festen | 2023-06-29T06:27:52 | true | Seksuelle udfoldelser foregår oftest horisontalt. Vi ligger som regel ned i det meste af sexforløbet, eventuelt krydret med at man står på knæ i doggy, og når hun rider ham.
Det er dejligt, og det er, som det skal være, men lidt variation har aldrig skadet nogen, når det drejer sig om sex.
Derfor får du denne lille guide til stående sexstillinger, som også er yderst velegnede, når man har travlt til en fest eller ikke har en seng eller sofa i nærheden.
Arkivartikel
Forspil
Efter en tur i bad vimser hun måske rundt i huset iført det der bløde, lyserøde lingeri, der dækker og fremhæver kroppen på en underspillet, men forførende feminin vis.
Den slags kan ses som en opfordring. Hun vil ses på.
Her kan I med fordel indlede legen med at vise jer frem, mens I står over for hinanden og onanerer.
Det kan være en voldsomt pirrende oplevelse at se på sin kæreste, der hengiver sig til autorerotik og lader sig nyde visuelt og samtidig nyder dig, der nyder hende.
På den måde får i også sat gang i blodtilførslen til de ædlere dele. Sådan at de efterfølgende kan komme i mere interaktivt brug.
På knæ
Nu knæler du for din kæreste, der spreder sine ben lidt, så du kan komme til. Det kan være en fordel, hvis hun samtidig læner sig op ad væggen - det er i det hele taget et tip, der gælder de fleste stillinger. Balancen kan være svær at holde, når liderligheden får benene til at dirre og knæene til at ekse.
Så er det bare med at trække trusserne til side eller helt ned og gå i kødet på din elskede.
Stillingen kan varieres med, at hun sætter sig på knæ og slikker dig til orgasmens rand.
Husk gerne en pude til knæene.
Penetration
Så er det tid til penetration. Den nemme først. Hun vender sig om og læner sig ind mod væggen og skyder bagdelen tilbage.
Er den lidt højt oppe, kan hun gå lidt i knæ, eller må du tage en skammel til hjælp.
Derfra er det bare derudad i det tempo, som I finder passende. Stillingen taler til urkvinden i hende, som nyder at blive taget på denne facon, hvor du holder hendes hofter i et fast greb. Ellers kan du med fordel række omkring hendes hofte og stimulere klitoris samtidig.
Stillingen er også egnet til analsex.
Penetration II
Den lidt mere avancerede stående sexstilling er grundlæggende en stående missionær, men hvor du kommer ind i en lidt anden, mere spids vinkel, idet hun jo ikke kan sprede benene helt.
Det vil sige, at du ikke kommer så dybt, men til gengæld kan penis bedre stimulere klitoris. Især når du trækker den helt ud og presser den ind. Mange kvinder finder denne stilling fræk, fordi benene i nogen grad fikseres.
Penetration III
Samme fremgangsmåde som ovenfor, men her løfter du hendes ene ben med en arm under knæet, så du holder det. Hun står dermed på et ben, hvilket kræver, at du holder balancen for jer begge. Her kommer du dybere ind, end når hun står på begge ben.
Den svære
Du slutter af med at bære din kvinde, hvor du holder hende under numsen, mens du penetrerer, og hun holder fast omkring din nakke med begge hænder.
Her kommer du virkelig dybt. Hvis hun er meget smidig, kan du forsøge at få hendes ben til hvile på dine skuldre.
Denne stilling er mest egnet til store mænd og små nips og vil helt sikkert kræve din fulde koncentration, så I ikke falder. Sats ikke på at få orgasme i denne stilling - for så er der stor risiko for, at I dratter omkuld, og nogen kommer til skade. | 2019-12-07T18:29:01 | [
7874527,
7874525,
7874526,
7874528
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/perfekt-til-quickies-seks-fraekke-stillinger/7874522 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Erotik"
] | 565 | [] | sex_og_samliv | null | null | null | 0.8054 | Neutral |
7,876,563 | Knivdræbte Jeanette arbejdede i Aldi: - Vi er dybt berørte | En 35-årig dræbt kvinde fra Kundby var for kort tid siden startet som praktikant i Aldi | 2023-06-29T06:27:54 | false | 1224-widget
Den 35-årige Jeanette Rømer Hansen, der tidligt fredag morgen blev dræbt af sin ekskæreste med et ukendt antal knivstik, arbejdede i Aldi i Svinninge.
Det bekræfter PR- og Kommunikationschef i Aldi Kristian Jensen over for Ekstra Bladet.
- Vi er dybt berørte over den tragiske hændelse og vores tanker går til de efterladte, fortæller Kristian Jessen.
Det er kun kort tid siden, at Jeanette startede som praktikant i Aldi. Men på den tid var hun nået at blive en vigtig og velanset kollega.
- Hun var allerede vellidt af sine kolleger i butikken i Svinninge. Vi har straks tilbudt krisehjælp til de butiksansatte, der ønsker dette, fortæller PR- og Kommunikationschef Kristian Jessen.
Søster til Morten Messerschmidt myrdet
En 39-årig mand er anholdt i sagen.
Manden er sigtet for at have dræbt 31-årige Line Messerschmidt, der er søster til politikeren Morten Messerschmidt, før klokken 4.25 fredag morgen, og 35-årige Jeannette Rømer Hansen i Kundby før klokken 5.37.
Ifølge Ekstra Bladets oplysninger har han haft et forhold til begge kvinder.
Under grundlovsforhøret fredag aften kom ofrenes navne frem. De er ikke beskyttet af navneforbud.
Dele af grundlovsforhøret blev dog holdt bag lukkede døre, så hvad der udløste de frygtelige begivenheder er ukendt for offentligheden. Den sigtede mand kan kun erkende vold med døden til følge. Han blev fredag aften varetægtsfængslet i sagen. | 2019-11-16T14:19:55 | null | article_default | https://ekstrabladet.dk/krimi/knivdraebte-jeanette-arbejdede-i-aldi-vi-er-dybt-beroerte/7876563 | [] | [] | [
"Kriminalitet",
"Erhverv",
"Personfarlig kriminalitet"
] | 140 | [] | krimi | null | null | null | 0.9947 | Negative |
7,876,564 | Kolleger om drabsmand: - Han var slidt ned | Niclas og Kim oplevede, at drabsmanden var 'slidt ned til sokkeholderne' | 2023-06-29T06:27:54 | false | Kom nu væk, før det ender galt.
Sådan husker Niclas Christensen, at han flere gange sagde til den mand, der natten til fredag tog livet af to kvinder.
Først hans kæreste, 31-årige Line Messerschmidt, som han ifølge Facebook var forlovet med, og som han havde to små børn med. Og en time senere 35-årige Jeanette Rømer Hansen, der var hans ekskæreste og mor til hans barn. Begge kvinder blev slået ihjel med kniv.
39-årige Martin Degn, som i retten har erkendt dødsvold, blev ansat i et entreprenørfirma, der er ejet af Niclas Christensens far, i september sidste år.
Da Ekstra Bladet overbringer den 60-årige håndværksmester nyheden om Martin Degns gerninger, har han svært ved at begribe det.
Søster til Morten Messerschmidt myrdet
En forsagt mand
- Jeg husker en stille, forsagt mand, der havde en barnlig adfærd. En mand, der var bange for sin egen skygge. Jeg havde lidt ondt af ham, fortæller Kim Christensen.
Efter kort tid gik det op for ham, at Martin Degn på trods af sit svendebrev som tømrer ikke kunne varetage de opgaver, mesteren havde regnet med. Det var små opgaver eller simple beskeder, han ikke opfattede. Og han kunne ikke stave til en adresse, husker Kim Christensen.
I stedet blev han ansat som chauffør og brugt som såkaldt ’håndmand’. Men hans sygdomsfravær begyndte efter en periode med stabilt fremmøde at blive for højt.
- Jeg beholdt ham, selvom han manglede evnerne, men til sidst blev fraværet for meget, fortæller Kim Christensen, der har fem ansatte i dag.
Martin Degn blev opsagt 7. december.
Fængslet og sigtet i drabssag: Dræbte to kvinder med knivstik
Et råb om hjælp
Efter opsigelsen hørte de længe ikke fra ham. Men i april ringede telefonen. Martin Degn virkede nedtrykt. Han ville høre, om han måtte sove ude i en mandskabsvogn i noget tid.
Han tilbød at arbejde gratis med håbet om på et tidspunkt at få betaling. For hvis han ikke tjente penge, ville hans kæreste smide ham ud, husker Kim Christensen, der i stedet for at give ham arbejde rådede ham til at gå til kommunen.
- Tænk, hvis jeg havde hjulpet ham. Det er næsten ikke til at bære tanken om det, der er sket sidenhen, fastslår han.
Knækkede sammen
29-årige Niclas Christensen nåede at lære Martin Degn at kende, før han blev dobbelt drabsmand. Selvom han intet har haft med ham at gøre siden december, har han lyst til at nuancere billedet af den forhenværende kollega.
- Martin blev ringet op næsten hver eneste dag af sin kæreste. Jeg oplevede, at han begyndte at hulke bagefter. Han var simpelthen slidt ned til sokkeholderne og kunne ikke give igen, fortæller Niclas Christensen.
Martin havde fortalt, at der var opstået voldsom jalousi i forholdet, fordi han havde været i kontakt med sin ekskæreste, 35-årige Jeanette Rømer Hansen.
Niclas Christensen fik indtryk af, at Martin var en mand, der stod op om morgenen for at være en god kæreste og far, men som ikke havde evnerne til at håndtere den krise, som parforholdet var endt i.
Ud fra de ophidsede samtaler, han overhørte på arbejdet, var Martin Degn under skarp kontrol, vurderer Niclas Christensen
Både far og søn er enige om, at det er utilgiveligt, hvad deres tidligere kollega har gjort. De er begge rystede over drabene og ville ønske, at de havde givet ham en chance mere, da han ringede og bad om hjælp.
Knivdræbte Jeanette arbejdede i Aldi: - Vi er dybt berørte | 2019-11-16T22:13:40 | [
7876811,
7876590,
7876811
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/krimi/kolleger-om-drabsmand-han-var-slidt-ned/7876564 | [] | [] | [
"Kriminalitet",
"Erhverv",
"Personfarlig kriminalitet"
] | 140 | [] | krimi | null | null | null | 0.9908 | Negative |
7,880,240 | Vind i sejlet: Millionerne skyller ind over familien Beha | Indtjeningen er igen faldet i Mikkel Beha Erichsens selskab | 2023-06-29T06:27:56 | true | I disse uger kan tv-seerne igen følge med, mens Mikkel Beha Erichsen og resten af familien tager på eventyr og oplever verden i TV2-programmerne 'Kurs mod nord'.
Den tur rejste de på med stor økonomisk medvind i sejlene, viser de seneste regnskaber i virksomhederne Havana Production ApS og Beha Erichsen Holding ApS, som 53-årige Mikkel Beha Erichsen står som eneejer af.
Havana Production ApS noterede sig for et overskud på 925.791 kroner efter skat i det seneste regnskabsår, der løb frem til 30. juni 2019. Af overskuddet bliver 900.000 kroner udbetalt som udbytte, mens de sidste 25.791 kroner bliver i firmaet.
Det fremgår desuden af regnskabet hos Havana Production ApS, at firmaet i regnskabsåret har udbetalt 1.005.151 kroner i lønninger og andre personaleomkostninger.
Egenkapitalen i virksomheden lyder nu på 1.499.501 kroner, men det er intet i forhold til de millioner, som familien råder over i Beha Erichsen Holding ApS.
Holdingselskabet noterede sig i regnskabsåret for et overskud på 1.032.612 kroner efter skat, hvor overskuddet fra Havana Production ApS dog er medregnet.
I alt råder Beha Erichsen Holding ApS nu over en egenkapital på 9.582.287 kroner.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Indtjeningen falder
De mange millioner er røget på firmaets konti efter nogle gode år, hvor overskuddet har været større, end det har været i de seneste regnskaber.
Selv om Havana Production ApS altså stadig kan skabe sorte tal på bundlinjen, så har firmaet i det seneste regnskabsår oplevet en tilbagegang i overskuddet.
I regnskabsåret fra sommeren 2017 til sommeren 2018 noterede virksomheden sig for et overskud på 1.439.510 kroner, hvilket også var en stor tilbagegang.
Året forinden havde firmaet sikret sig et plus på 4.390.367 kroner.
Årsagen til det formindskede overskud skal findes i en nedgang i firmaets indtægter. I det seneste regnskab tjente Havana Production ApS 3.396.585 kroner, hvilket var en lille tilbagegang i forhold til året før, hvor indtjeningen var 3.514.795 kroner.
Indtjeningen er dog stort set halveret i forhold til regnskabsåret 2016/17, hvor der kom hele 6.747.182 kroner ind i firmaet og altså sikrede det rekordstore overskud på mere end fire mio. kroner.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Udbetaler millioner
De mange penge får ikke lov til at stå i firmaerne og gå til.
Med årets udbytte på 900.000 kroner har Havana Production ApS i alt udbetalt 9,4 mio. kroner i udbytte i løbet af de seneste fem regnskabsår.
Desuden har virksomheden i de seneste tre år udbetalt lønninger for et samlet beløb på 2.882.099 kroner.
Blå bog Beha
Selv om Mikkel Beha Erichsen står som eneejer af virksomhederne, så har han tidligere fortalt Ekstra Bladet, at det er et familieforetagende.
- Vi er fem mennesker, der lever af vores firma, og vi skal bruge alle de penge, som vi kan skrabe sammen til at komme ud at rejse, så vi kan lave nye historier. Når vi er til søs, er der perioder, hvor vi ikke rigtigt har nogen indtægt, og derfor er det dejligt, at vi kan spare nogen penge sammen, fortalte han for to år siden.
Dengang slog han også fast, at de mange millioner ikke får familien til at ændre tilværelsen.
- Jeg synes jo stadig, at den bedste vin er den, hvor man får tre for 100 kroner, og jeg går aldrig ned i en dyr tøjbutik eller køber smarte biler, sagde han og tilføjede:
- Vi bruger pengene på at rejse. Sådan har det jo været i 30 år. Vi bor i kolonihavehus i Sydhavnen. Det gør Emil stadig, og Marian og jeg bor på en lille husbåd, som vi har gået og bygget om, og som ikke koster meget om måneden. På den måde får vi råd til at spare sammen, lød det fra Mikkel Beha Erichsen.
Ekstra Bladet har været i kontakt med Mikkel Beha Erichsen, som ikke ønsker at kommentere de nye regnskaber. | 2019-11-20T06:03:54 | [
7863562
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/underholdning/vind-i-sejlet-millionerne-skyller-ind-over-familien-beha/7880240 | [] | [] | [
"Erhverv",
"Privat virksomhed",
"Kendt",
"Underholdning",
"Økonomi"
] | 414 | [] | underholdning | null | null | null | 0.8663 | Positive |
7,882,432 | Efter brutal fangeflugt: Politiet spørger svenskerne om hjælp | Politiet søger nu international hjælp i jagten på den flygtede bandeleder | 2023-06-29T06:27:57 | false | Over et døgn efter, at Hemin Dilshad Saleh flygtede fra en institution i Slagelse har politiet endnu ikke fanget bandelederen. Derfor søger man nu hjælp hos vores svenske naboer.
Det bekræfter svensk politi over for
Aftonbladet.
- Dansk politi har kontaktet svensk politi, i anledning af en person er flygtet fra en institution i Danmark. Der er blevet udsendt en grænsealarm og en EU-arrestordre af dansk politi.
- For svensk politi betyder det eksempelvis øget opmærksom ved grænseovergangene, siger Joanna Ljunggren presseskretær hos det svenske politi.
Dansk politi har i dag anholdt to personer i sagen, men der er er altså ikke tale om NNV-lederen Hemin Dilshad Saleh. Identiteten på de to personer er ikke offentliggjort.
- Anholdelserne forløb udramatisk, og i løbet af aftenen vil de to mænd blive afhørt nærmere om deres rolle i befrielsesaktionen, siger politiinspektør Kim Kliver i en pressemeddelelse.
Den eftersøgte bandeleder
- Politiet oplyser, at man skal henvende sig til politiet og ikke selv forsøge at tage kontakt, hvis man ser bandelederen, siger politiinspektør Kim Kliver, Sydsjællands og Lolland Falsters politi.
Vild plan for fangeflugt: Skjulte pistoler i kageæske
Fængslet bande-boss var indlagt: Sygeplejersker fik pistoler i nakken
Politiet indhenter spor efter vild fangeflugt i Slagelse
Bandeleder i dramatisk fangeflugt: Væbnet befrielsesaktion | 2019-11-20T22:00:59 | [
7882435,
7881367
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/krimi/efter-brutal-fangeflugt-politiet-spoerger-svenskerne-om-hjaelp/7882432 | [] | [] | [
"Kriminalitet",
"Bandekriminalitet"
] | 140 | [] | krimi | null | null | null | 0.9861 | Negative |
7,887,199 | Grim overraskelse for tv-kendis - De har taget ALT! | Anni Fønsby har haft indbrud, og det er bestemt ikke småting, tyvene har taget | 2023-06-29T06:28:00 | false | Der ventede tv-kendissen en grim overraskelse, da hun forleden kom hjem til sit hus sammen med sin kæreste, René.
De to havde været med Renés datter på hospitalet og havde kun været afsted i halvanden time.
Alligevel havde indbrudstyve ifølge Anni Fønsby nået at endevende huset, der er beliggende i Nordsjælland, mens de var væk.
Det fortæller Anni Fønsby til Ekstra Bladet.
- Det er sket dagen inden, vi skulle flytte. Flyttekasserne var stillet frem, og vi var klar til at rykke i det nye hus. Mens vi var væk på hospitalet i ganske kort tid, var der ubudne gæster, siger hun og forsætter:
- Da vi kom hjem, kunne vi se, at ruden ind til soveværelset var smadret. Alle skuffer var åbne, og alt var revet på gulvet. Huset var fuldstændig endevendt. De havde været overalt, og de har taget alt, der bare havde en smule værdi. Kjoler, tøj, sko, Louis Vuitton- og Chanel-tasker, min Moncler-jakke. Selv mine brugte Versace-håndklæder og mit undertøj har de taget. De har stået oppe i min seng og pakket tingene ind i et lagen, som også er væk. Selv min makeuptaske med brugt makeup er væk. Også min kærestes eltandbørste og babermaskine er blevet taget, siger hun videre.
Anni forelsket: Her er hendes nye kæreste
Arvestykker væk
Anni Fønsby er dog allermest ked af, at tyvene også er sluppet afsted med en del ting, som har affektionsværdi for hende.
- Det er første gang, det er sket for mig. Jeg har været i en choktilstand lige siden. Det er virkelig ubehageligt, at der har været mennesker inde og rode i ens private ting, og tankerne er bare fløjet igennem mit hoved, lyder det fra Anni Fønsby.
- De har taget alle mine arveting. Alle mine smykker, jeg selv har designet, fra da jeg havde en smykkebutik, og arvestykker fra min afdøde mormor. Det er fuldstændig uerstatteligt, og det rammer mig meget hårdt, at de ting er væk, siger hun videre.
Dømt for rufferi: Derfor står jeg frem
Anni Fønsby fortæller, at hun har været meget urolig siden indbruddet.
- Det er jo helt vanvittigt. De har taget alt, og vi sov slet ikke den første nat. Det her indbrud tog virkelig pusten fra mig, og det gjorde, at jeg havde svært ved at glæde mig til at flytte. Det er bare superubehageligt, at ens personlige rum er blevet invaderet på den måde, siger hun videre og fortæller, at også hendes kærestes datter var meget påvirket af, at der havde været ubudne gæster.
- Min kærestes datter kom hjem fra hospitalet og så det, og hun var rystet. Vi skal til Tyskland her om et par dage, hvor hun skal være alene hjemme. Hun får en veninde over, fordi vi ikke er trygge ved, at hun skal være alene, så det sidder stadig i os.
Alarmer i massevis
Trods indbruddet er Anni Fønsby og kæresten René nu flyttet ind i det nye hus i Nordsjælland. Her har de dog taget deres forholdsregler.
- Vi har fået installeret alarmer, røgslør og det hele, så vi kan føle os trygge, og vi er helt dækket ind. Jeg vil simpelthen ikke tage chancen og risikere, at det her sker igen, siger hun.
Selvom de er flyttet ind i det nye hus, spøger indbruddet stadig i baggrunden.
- Nu skal vi jo i gang med at undersøge det hele til bunds og lave et overblik over, hvad der er taget. Så der er jo et kæmpe efterslæb, og så kan jeg heller ikke lade være med at tænke, om det er personer, der er gået specifikt efter mig, fordi de ved, at jeg har designting. Jeg har jo været med i flere programmer, hvor man har set mit hjem - eksempelvis 'Til middag hos', siger hun og fortsætter:
- Men når det så er sagt, så forsøger jeg også at fokusere på de positive ting. De har ikke gjort noget ved mine to små hunde, der var hjemme, da det skete. Og de har heller ikke smadret hjemmet totalt. Min sofa var jo ikke brækket op eller lignende. Det kunne jeg godt have frygtet. Jeg kan ikke gøre noget ved det her med mine arveting og designsmykker. Sådan er det. Men jeg kommer til at holde øje med Den Blå Avis og lignende de næste dage for at se, om mine ting dukker op, siger Anni Fønsby, der også har haft besøg af politiet i forbindelse med indbruddet.
Anni Fønsby åbner ny klinik
Nu vil Anni Fønsby derfor prøve at se fremad og nyde sit nye hus.
- Det er jo et drømmehus. Vi bor med egen sø lige ud i haven, så det er et drømmescenarie. Vi har fået en dårlig start på det hele, men nu ser vi fremad.
På sin Facebook-profil har Anni Fønsby delt et par billeder fra indbruddet.
Dem kan du se herunder:
Anni
Ekstra Bladet har forgæves forsøgt at få en kommentar fra Nordsjællands Politi.
Anni Fønsby er bedst kendt for sit ægteskab med rigmanden Erik Damgaard, selvom hun også har gjort sig som model og skuespiller. De to blev gift i 2009, og kort efter blev de anholdt for rufferi i millionklassen.
Det fik store konsekvenser for Anni Fønsby, der måtte halvandet år i fængsel. Sidenhen gik ægteskabet til Erik Damgaard også i stykker. | 2019-11-25T10:48:24 | [
3656935,
7825213
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/underholdning/dkkendte/grim-overraskelse-for-tv-kendis-de-har-taget-alt/7887199 | [] | [] | [
"Bolig",
"Renovering og indretning"
] | 414 | [
425
] | underholdning | null | null | null | 0.9967 | Negative |
7,888,159 | Jeg blev elskerinde for min læge | Carita forventede aldrig, at han ville forlade sin forlovede, men hun fortsatte med at mødes med ham - nogle gange i hans klinik. Her fortæller hun om det | 2023-06-29T06:28:01 | true | Hun faldt for sin læge, som viste sig at være forlovet.
I seks måneder levede svenske Carita Rizzo som 'den anden kvinde'.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Det begyndte som en hvilken som helst anden kærlighedshistorie. To mennesker mødes og synes om hinanden. Han var hendes læge - pæn, smart og charmerende, og samtalen mellem dem flød godt. Han var perfekt. Men forlovet.
- Jeg var ægte interesseret i ham. Havde han været single, så ved jeg ikke, hvordan det kunne være endt. Det er ikke så tit, man træffer nogen, som man synes om på den måde.
Arkivartikel - Erotik
Var nysgerrig
Carita var 35 år og boede i USA, da hun mødte manden.
Da han sagde, at han var forlovet, ville de fleste have sagt stop der, men jeg var nysgerrig over, hvad der ville ske.
Så flirten fortsatte. Mest på mail eller over telefonen, men altid i hemmelighed. Carita kalder selv affæren for en 'rumsteren', som stod på i seks måneder. Under deres tid sammen voksede hendes interesse for kvinden, han havde derhjemme.
- Jeg opdagede en kvinde, som var perfekt. Hun var veluddannet, havde et godt job, trænede, lavede tre retters-middage og var smuk. Jeg forstod ikke, hvorfor han ville være utro, specielt ikke når de var forlovede. En periode, som burde være deres lykkeligste sammen.
Satte stopur på
Carita forventede aldrig, at han ville forlade sin kæreste for hendes skyld, men trods det fortsatte de med at træffes, blandt andet på hans klinik, hvor de kunne være alene. Men det var under deres første date, at Carita kom til sig selv.
- Da vi kom tilbage til bilen efter vores middag, satte han et stopur i gang. Det føltes nedværdigende. Jeg følte mig som en tennislektion, han havde booket tid til.
Efter det valgte Carita at afbryde kontakten. Selvom hun var interesseret i ham, så forstod hun, at det ikke ville føre til noget langvarigt. Hun var selv blevet skilt året forinden og var ikke klar til et nyt forhold.
Tabu
Selvom Carita forholdsvist tidligt valgte at afbryde affæren, kender hun andre, som har været i længere relationer som 'den anden'.
- Men folk taler ikke om det. Det er ikke noget, man er stolt over, eller som samfundet synes er fint, men det er mere almindeligt, end man tror.
Det faktum, at Carita ikke selv har været utro, gør, at hun har kunnet tale mere åbent om affæren. Hun har, siden hun stod offentligt frem, fået både ris og ros.
- Mænd har skrevet, at de ikke synes, jeg er lækker nok til at være utro med, mens mange kvinder har henvendt sig og takket for, at jeg valgte at fortælle. Det er utrolig stigmatiserende at være 'den anden kvinde'.
Siden hun skrev en kronik om affæren i en amerikansk avis, har Carita funderet over diskussionerne, som opstod, om hvem som burde tage ansvaret for fejltrinnet, når hun ikke var den, som var utro.
- Samfundet ser det altid som kvindens ansvar. Mænd gøres til skøre væsner, som ikke kan tage deres egne beslutninger, og så kommer der en ond kvinde, som forfører, og manden kan ikke sige nej. Temaet begynder at blive lidt gammelt.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Psykologens råd
Psykologen Maria Farm fra Stockholm har følgende råd til kvinder, der er havnet i rollen som 'den anden'.
Overvej længere frem:
Konen er skør, barnet har problemer i skolen, eller hans mor er syg. 'Hvis det ikke var for det, så ville jeg bryde ud af mit forhold'. Selvom det ikke er bevidst, så kan det være en måde at opretholde status quo. Hvis ikke personen har brudt med sin partner efter et stykke tid, så er chancen for, at det kommer til at ske, ganske lille.
Hvad vil du:
Ikke selv at kunne bestemme, hvad man vil, og ikke at vide, hvordan relationen udvikler sig, samt at gå rundt og vente kan blive meget belastende. Er du kvinde, kan også drømmen om forældreskab blive et pres. Vurder dig selv og situationen. Hav medfølelse med dig selv.
Stil ultimatum:
Et ultimatum kan virke, men det trækker også et element af trussel ind i forholdet. En mere konstruktiv måde er at beskrive sine egne følelser og behov, hvad du håber på og vil, og siden overgive ordet til den anden person ved at spørge: Hvordan forestiller du dig dit fremtidige liv, og hvilken plads har jeg i det?
Se på, hvad der sker med dig:
Selvom det føles, som om du er nummer et, er du på papiret ikke den officielle partner. Du kan ikke komme med til middagsselskaber og deltage i fælles fejring af højtider. Det bliver et liv med undtagelser. Der er en ganske stor risiko for, at du bliver nedtrykt, urolig eller i værste fald bitter, hvis du går og håber på noget, der ikke bliver virkelighed.
Snak med nogen:
Ofte har du nogen i din nærhed, som du kan tale med, men det kan også være godt at tale med nogen, som ikke står en nær. Det kan hjælpe dig med at få et nyt perspektiv, og du kan slippe for at føle dig dømt. | 2019-12-18T06:59:09 | [
7888207,
7888206
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/jeg-blev-elskerinde-for-min-laege/7888159 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Partnerskab"
] | 565 | [] | sex_og_samliv | null | null | null | 0.8536 | Neutral |
7,889,466 | Mirakelpillen gives fri: Syv vigtige spørgsmål, før du tager Viagra | - Mange mænd med erektionsproblemer undlader at opsøge en læge, og mange køber falske og farlige kopier af Viagra på nettet, lyder argumentet fra medicinalfirma | 2023-06-29T06:28:02 | true | I Danmark er Viagra stadig receptpligtig medicin, men i flere populære ferielande kan det købes frit, ligesom den populære pille sælges på netsider.
I over et år har midlet været solgt legalt på britiske apoteker, og i det nye år frigives det i Norge. Derfor har den norske avis VG lavet en gennemgang af syv vigtige spørgsmål, du skal kunne svare på, før du tager Viagra.
Arkivartikel - Krop og Velvære
En stiv penis er selve symbolet på mandighed. Omvendt kan manglende erektion føre til præstationsangst og depression.
Selve angsten for ikke at kunne få den op at stå, forhindrer mange mænd i at tage seksuelt initiativ. Men man skal huske, at de allerfleste mænd oplever at få problemer med erektionen i løbet af livet.
Mens den mest almindelige årsag til erektions-svigt hos yngre mænd er præstationsangst og nervøsitet, er faldende produktion af testosteron en medvirkende grund, når man bliver ældre.
Potensmidlet Viagra har været på markedet i over 20 år. I Danmark er det som sagt stadig underlagt recept, men et antal steder i udlandet kan det købes frit.
- Viagra er et fantastisk hjælpemiddel, hvis man har behov for det, men hav respekt for det. Ukritisk brug kan føre til mere usikkerhed og en form for afhængighed, siger Bianca Schmidt, norsk sexolog og samlivsterapeut.
En anden norsk sexolog, læge og psykiater Haakon Aars
understreger, at før Viagra virker, skal man have lyst til sex. Hvis man ikke får erektion, kan det handle om manglende lyst eller andre ting, som den blå pille ikke kan hjælpe på.
Medicin eller sexlegetøj
Svigtende erektion er en af de mest ømtålelige ting, en mand kan komme ud for. Og det er en kendt sag, at problemet øges med alderen. Her kan fri adgang til Viagra være godt, som det nu bliver tilfældet i Norge.
- At tale med lægen om seksualitet og manglende erektion er vanskeligt for mange. Og måske endnu vanskeligere for ældre mænd end for de yngre. Her vil det være en fordel, at man nu kan skaffe sig hjælp uden at skulle udlevere nogle af de mest intime oplysninger om sig selv, mener sexologen Bianca Schmidt.
- På den anden side lever vi i en verden, hvor såkaldt præstations-sex er blevet normen. Både i pornobranchen og i medierne viser man en forventning om sex med langvarig erektion og gode orgasmer. Tips og råd om, hvordan du får den op at stå, og hvor ofte og hvor længe penis bør stå, møder os overalt. Det er et vrangbillede og ikke normalt. Jeg ville ønske, vi kunne tale mere om, at ikke alt er perfekt hele tiden, og at det er det normale, siger Schmidt og tilføjer:
- Det er vigtigt at huske på at Viagra er medicin og ikke sexlegetøj. Men jeg formoder, at når et lægemiddel bliver receptfrit, anser man farerne ved brug som små. Jeg tror, at mange nu vil prøve Viagra af nysgerrighed, både modne og yngre mænd. Men det er vigtigt at minde om, at kroppen er et fint stemt instrument, man skal være forsigtig med at pille ved.
Stenhård bivirkning
Det hele begyndte hos den amerikanske medicinalgigant Pfizer i 1991. Et nyt lægemiddel blev testet til behandling af højt blodtryk og angina pectoris (brystsmerter, som skyldes iltmangel i hjertemusklen, red.).
I prøveperioden viste det sig, at præparatet havde flere bivirkninger. Blandt dem var hovedpine og muskelsmerter, men en af de rapporterede bivirkninger var mere overraskende: En kraftig erektion!
Efter fortsatte tests og studier var konklusionen klar: Det nye lægemiddel havde erektion som virkning og ikke bevirkning. Viagra kom på markedet i Danmark i 1998, og salget er kun gået i vejret siden, som en oversigt på
dr.dk
viste på 20 års-dagen.
Det aktive stof i Viagra hedder sildenafil og findes i flere andre lægemidler. Selvom receptpligten ophæves i Norge, bliver det ikke en vare, man selv kan hive ned fra hylderne. Man skal bede en farmaceut om at få det udleveret - og kunden vil blive afkrævet svar på syv spørgsmål.
Viagra-fakta1
Varen bliver også tilgængelig på det norske netapotek, men her skal der også udfyldes et spørgeskema.
- Som kvinde vil man ikke kunne købe Viagra, hverken til sig selv eller til sin partner?
- Nej, som udgangspunkt siger reglerne, at der skal gives personlig vejledning til den, som vil bruge lægemidlet, siger Jostein Soldal, kommunikationschef i den norske apotekerforening.
Vent to-tre timer
At fortælle om brug af Viagra er stadig tabubelagt, men en af dem, som ikke holder sig tilbage, er den norske stylist, skuespiller og realitystjerne Jan Thomas.
Han indrømmer, at han af og til har brugt Viagra, selvom han ikke har problemer med erektionen, og gav i en podcast lytterne følgende råd:
- Tag Viagra mindst to-tre timer, før du skal have sex. Efter en time begynder det at virke. Det første, som sker, er, at du føler dig stoppet i næsen og rød i øjnene.
Han forklarer, at disse bivirkninger er irriterende, og anbefaler brugerne at vente længere med at have sex, end der står på indlægs-sedlen.
På et spørgsmål i podcasten, om stivheden holder sig så længe, bekræfter Jan Thomas.
- Ja, den står som et jern i timevis.
Over for den norske avis VG har Jan Thomas ikke ønsket a uddybe sine erfaringer.
Farlige fuppiller
Når Viagra nu bliver receptfri i Norge, skyldes det blandt andet, at myndighederne ønsker at mindske ulovlig import af potensmidler og gøre det lettere af få fat i sikre medikamenter.
- Vi ved, at mange mænd med erektionsproblemer undlader at opsøge en læge, og mange køber falske og farlige kopier af Viagra på nettet. Næsten fire ud af ti falske lægemidler, som sælges på nettet, er erektionspiller, og det norske toldvæsen beslaglægger mange tusinde forsendelser med den slags forfalskninger hvert år. I England har Viagra været tilgængeligt over disken i mere end et år med succes, siger Joachim Henriksen, kommunikationschef i Pfizer.
Men pillerne er ikke billige, og det bliver dyrere at købe receptfrit. I dag koster en Viagra-pille på recept 25 til 35 norske kroner pr. styk (18-25 danske kr, red.), og denne pris kan nemt blive tredoblet, skriver VG.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Her er spørgsmålene
Overlæge Sigurd Hortemo fra det norske svar på Lægemiddelstyrelsen, Legemiddelverket, forklarer her spørgsmålene, som mænd vil blive mødt med på apotekerne.
Tager du nitratpræparater som hjertemedicin?
Der findes hurtigtvirkende nitrater mod brystsmerter (som f.eks. nitroglycerol mundspray eller tablet) og langtidsvirkende nitrater som tablet, kapsel og plaster, som bruges regelmæssigt til forbyggelse.
Nitrater bruges enten ved akutte brystsmerter eller fast til forebyggelse. Du bliver spurgt om dette, fordi sildenafil og nitrater sammen kan give kraftigt blodtryksfald og føre til, at man besvimer.
Bruger du rusmidler af typen
amylnitritt - også kendt som poppers?
Også i dette tilfælde kan brugen af amylnitritt og sildenafil samtidig føre til blodtryksfald og bevidstløshed.
Tager du lægemidlet riociguat mod højt blodtryk i lungerne?
Også dette kan sammen med Viagra føre til kraftigt fald i blodtrykket.
Tager du lægemidler, som indeholder ritonavir, mod hiv-infektion?
Ritonavir hæmmer nedbrydningen af sildenafil. Derfor kan koncentrationen af sildenafil blive ti gange højere end normalt efter at have taget Viagra, og det giver selvsagt betydelig risiko for bivirkninger.
Har du haft hjerteinfakt indenfor de sidste seks måneder?
Hvis du svarer ja til dette, må en læge vurdere, om du er i form til seksuelle aktiviteter, og om du kan tåle de beskedne blodtryksfald, som sildenafil medfører. Det er muligt, at lægen mener, du godt kan bruge potensmidler, men det kræver en vurdering.
Lider du af følgende problemer?
Lavt blodtryk? Højt blodtryk, som ikke er godt reguleret? Angina (hjertekramper)? Uregelmæssig hjerterytme eller hjertebanken?
Også i disse tilfælde må en læge vurdere, om du er i form til seksuelle aktiviteter, og om du kan tåle det beskedne blodtryksfald, som sildenafil medfører. Det er muligt, at lægen mener, du godt kan bruge potensmidler, men det kræver en vurdering.
Har du haft synstab på et øje på grund af skader på synsnerven eller arvelig øjensygdom?
Du bliver spurgt om dette, fordi der er rapporteret sjældne tilfælde af skader på synsnerven ved brug af sildenafil. Hvis du tidligere har haft denne type skader, må en øjenlæge vurdere, om det er forsvarligt at bruge potensmidlet.
Nogle patienter med arvelig nethindesygdom (som retinitis pigmentosa) har en variant af et enzym i nethinden, som kan påvirkes uheldigt af sildenafil. En øjenlæge kan afklare dette.
Viagra-fakta2 | 2019-11-30T16:27:31 | [
7889450,
7889452,
7889792,
7889448,
7889447,
7889451
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/mirakelpillen-gives-fri-syv-vigtige-spoergsmaal-foer-du-tager-viagra/7889466 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Sundhed",
"Sygdom og behandling",
"Krop og velvære"
] | 565 | [] | sex_og_samliv | null | null | null | 0.8885 | Neutral |
7,892,325 | Efter kæmpe skandale: Minister lægger sig fladt ned | Teledata-skandalen har været et uskønt forløb, fortæller justitsminister | 2023-06-29T06:28:03 | false | Der gik flere måneder, før offentligheden og retsvæsen blev orienteret om teledatasagen, som er en af de største retsskandaler i nyere tid. Det er for dårligt, erkender justitsminister Nick Hækkerup (S) torsdag på et samråd.
En af årsagerne til forsinkelsen var, at Justitsministeriet op til folketingsvalget, der blev udskrevet i maj, havde besluttet sig for at forholde sig passivt i behandlingen af teledatasagen. Her er der potentielt fejl i over 10.000 sager. Allerede 13. marts blev ministeriet orienteret.
- Der går for lang tid, før forsvarene og domstolen orienteres om fejlen, siger justitsministeren på samrådet.
Under en valgkamp og efterfølgende regeringsdannelse er det kutyme, at der ikke træffes politiske valg, fordi ministerierne overgår til at være forretningsministerier.
Justitsministeren mener, at der skal være tilbageholdenhed, men erkender, at det har taget for lang tid med at orientere retsvæsenet.
- Myndighedernes redegørelse viser alt i alt et meget uskønt forløb, som kan rokke ved tilliden.
- Rigsadvokaten forsøgte i maj måned at skabe fremdrift i sagen. Jeg finder det utilfredsstillende, at rigsadvokaten heller ikke på dette tidspunkt indser, at det er afgørende, at orienteringen sker hurtigere af retssikkerhedsmæssige hensyn, siger Nick Hækkerup.
Han svarer ikke på, hvornår han mener, at Folketinget burde være blevet orienteret.
I årevis har der i Rigspolitiet været fejl i konvertering af teledata, utilstrækkelig kontrol af data og et utilstrækkeligt ledelsesmæssigt fokus, erkender ministeren på samrådet.
Folketingsvalget gjorde ifølge politiet, at borgerne ikke kunne orienteres om en af nyere tids største retsskandale. Derfor anlagde Rigspolitiet en 'reaktiv' pressestrategi ved at lade Advokatsamfundet orientere offentligheden.
Justitsministeriet aflyste flere møder i sagen på grund af valget.
- I starten tror man, at det bare er en it-fejl, som skal rettes, og så snart den blive rettet, så er det nok i orden. Det viser sig så, at der kommer nye oplysninger frem. Det er super komplekst, siger justitsministeren.
I løbet af 2020 regner ministeren med, at man er færdig med at gennemgå alle sagerne, hvor teledata indgår. Han kan ikke komme datoen nærmere.
Rigsadvokaten oplyser, at der endnu ikke er identificeret sager, som der er grund til at genåbne.
Teledata er oplysninger om, hvilke telemaster de enkelte mobiltelefoner skaber forbindelse til.
I retten bruges oplysningerne til at underbygge påstande om, hvem der har kommunikeret med hinanden, og hvor personer har befundet sig på bestemte tidspunkter.
Retsvæsenet skal lære af teledatasagen, mener ministeren.
Særlig gruppe skal granske ti års teledatasager
Politiet kan være blevet vildledt i Emilie Meng-sag | 2019-11-28T11:20:17 | [
7856117
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/krimi/efter-kaempe-skandale-minister-laegger-sig-fladt-ned/7892325 | [] | [] | [
"Kriminalitet",
"Politik",
"National politik"
] | 140 | [] | krimi | null | null | null | 0.9615 | Negative |
7,897,707 | Sådan kan man forudsige diagnoser ud fra din personlighed | Hvorfor kæmper nogle mennesker med psykiske lidelser, mens andre ikke gør det? Norske forskere har fundet en sammenhæng mellem arvelighed for personlighedstræk og psykiske lidelser | 2023-06-29T06:28:06 | true | - Der er overlappende gener mellem diagnoser og personlighedstræk, slår professor Ole Andreassen fast.
Ole Andreassen er leder af NORMENT, norsk center for forskning i mentale lidelser, ved universitetet i Oslo. Centeret er involveret i flere store internationale forskningsnetværk, der arbejder med, hvordan genetik, neurobiologi og miljø hænger sammen med psykiske lidelser.
Forskning i forholdet mellem genetik og psyke har i mange år været vanskeligt.
Udfordringen har blandt andet været, at der ikke har været et enkelt gen, der kan forklare, hvorfor nogle får skizofreni eller bipolar lidelse.
Arkivartikel - Sundhed
Gener og teknologi
- Nu er teknologien kommet os til undsætning. Den revolutionerer den psykiatriske genetik, forklarer psykiateren.
NORMENT har bidraget til flere gennembrud. I de store internationale studier, som NORMENT er en del af, deltager over 200.000 mennesker med deres arvemateriale. På en lille datachip har forskerne kortlagt enorme mængder genetisk information. Med en million genvarianter kan de lede efter genetiske mønstre, der falder sammen med de forskellige sygdomme.
I tillæg har forskerne madet analyserne med information om vores personlighedstræk.
Fem grundlæggende træk
Deltagerne i forskningen har svaret på spørgsmål fra personlighedstesten Big Five. Der kortlægges fem grundlæggende personlighedstræk som ekstraversion (indadvendt-udadvendt), neuroticisme (bekymret-rolig), åbenhed (konventionel-original), samvittighedsfuld (upålidelig-trofast) og venlighed (irritabel-godmodig).
-
Hænger vores personlighedstræk sammen med genvarianter, der er knyttet op til psykisk lidelse?
- Ja, siger Ole Andreassen.
Gener og personlighedstræk
- Vi ser, at der er et overlap mellem diagnoser og personlighedstræk. Vi har ikke nok data til at være absolutte, men der er tegn på fælles gener mellem lidelser og personlighedstræk.
- Personer med bipolar lidelse har ofte personlighedstræk knyttet til åbenhed og kreativitet, og mange har gode kognitive egenskaber. Winston Churchill og Henrik Wergeland (norsk forfatter) havde alvorlige humørsvingninger, sandsynligvis bipolar lidelse, fortæller han.
I dag viser forskningen, at dette overlap skyldes samme gener.
Positive og negative effekter
Ole Andreassen påpeger, at flere genvarianter kan have både positive og negative effekter.
- Depressionsgenet giver alvorlige plager for dem, der bliver ramt, men det ses ofte hos personer, der har evne til refleksion og som gennemtænker hændelser og relationer. Flere kunstnere har depressive træk og mener, det har hjulpet dem til en øget indsigt. Det nye forskningsmateriale viser, at gener, der er involveret ved depression, også er koblet på personlighedstrækket nærtagenhed og oplevelse af negative følelser.
Personer med diagnosen hyperaktiv har et overlap med personlighedstrækket udadvendthed. Der er også en vis genetisk sammenhæng mellem skizofreni og kreativitet/åbenhed for erfaringer.
Arv
Forskning viser, at de fleste psykiske lidelser går i arv, og det gør personlighedstrækkene også. Selvom der er høj arvelighed, betyder det ikke, at en person med for eksempel bipolar lidelse har lige så høj risiko for at få et barn med den samme lidelse.
- Hvorvidt sygdommen overføres til barnet, er kompliceret, fordi lidelsen ikke skyldes et gen, men sammensætningen af en række gener. Derudover spiller genetisk sårbarhed også sammen med miljø.
Generne fortæller os nemlig noget om, hvordan vores arvemateriale er, mens miljø og oplevelser gennem livet også spiller en rolle for, hvordan de bliver aktiveret.
Samspil med miljø
Gener spiller altid sammen med miljø. Epigenteknik – hvordan miljøet påvirker generne er imidlertid svært at lave forskning på.
Overlap mellem positive egenskaber og lidelser er en af grundene til, at behandling af psykiske lidelser ikke er helt så enkel endda. Medicin kan hjælpe med at fjerne plagerne, der er ved lidelsen, men det kan også reducere de positive træk. Det kan forklare, hvorfor nogen oplever følelsesmæssig afladning, når de er under behandling.
Drop gentesten
Selvom forskning viser, at rigtig mange af de psykiske sygdomme er arvelige, fraråder professoren folk at tage gentests for at finde ud af, om de har anlæg til psykiske sygdomme. Så længe testen ikke kan give dig definitive svar, kan de bare være til mere uro end nytte.
Vores personlighedstræk, hvoraf 40 procent er noget, vi har arvet fra vores forældre, er svære at ændre på.
- Men vi kan lære, hvordan vi får det allerbedste ud af den personlighed, vi har.
- Er du en udadvendt person, kan det være en god idé at vælge et arbejde, hvor du møder mange mennesker. Er du en, der godt kan lide faste rutiner, er det bedst at planlægge godt og undgå uventede situationer.
- Du kan forsøge dig med at udnytte dine personlighedstræk, og du kan tage dine forholdsregler for at hindre negative konsekvenser. Pointen er, at du ikke kan komme af med din personlighed, men du kan i stedet bruge den til din fordel.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Psykisk sygdom
Forskningen, som NORMENT arbejder med, er forskellig fra den klassiske genetik, hvor der findes en skade i et gen/kromosom, der giver en sygdom, det er muligt at teste for. Men sådan er det ikke med psykiske lidelser.
Et gen er ikke ’sygt’, eller skadet. Det er i stedet de uheldige sammensætninger af normale genvarianter, der i ligger i yderkanten af det normale, som kan forårsage sygdommen.
- At være trist er helt normalt, men når du ikke orker at gå på arbejde, fordi livet er nytteløst, så er depressionen blevet så alvorlig, at det er en sygdom.
En million genvarianter
Gennem forskningen er en million genvarianter blevet testet, og der er blandt andet fundet 250 forskellige varianter ved skizofreni og 60 ved bipolar lidelse. Resultatet er langt fra udtømmende.
Derudover forskes der i, hvad der kan beskytte mod sygdomme. Nogle personer har en høj genetisk sårbarhed, men sygdommen rammer alligevel ikke. Hvilke forhold er det, der virker beskyttende?
- På sigt vil denne viden forhåbentligt kunne føre til bedre og mere tilpasset behandling. De komplekse sammenhænge mellem arv og miljø gør, at der dog er lang vej endnu. | 2020-02-14T17:07:26 | [
7913333,
7913331,
7913334,
7913324
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/saadan-kan-man-forudsige-diagnoser-ud-fra-din-personlighed/7897707 | [] | [] | [
"Sundhed",
"Sygdom og behandling",
"Videnskab",
"Samfundsvidenskab og humaniora"
] | 457 | [
475
] | forbrug | null | null | null | 0.8861 | Neutral |
7,897,734 | Hvorfor tænder unge mænd på ældre kvinder? Få eksperternes svar | Marit, der er i 50'erne, lavede en profil på en datingside for at finde kærligheden. Hun fik et chok, da flere mænd i alderen 18-28 begyndte at kontakte hende. – Jeg synes, at voksne, modne og erfarne kvinder er det smukkeste, der findes, har en af dem skrevet til hende | 2023-06-29T06:28:06 | true | Det er omkring et år siden, at Marit for første gang lavede profiler på forskellige datingsider på nettet. Og det var her, hun begyndte at lægge mærke til den store interesse, der var fra de yngre mænd.
De ønsker seksuel kontakt, og nogle vil gerne have en romantisk relation.
- Jeg synes, det bliver pinligt, når du har et barn på omtrent samme alder, så bliver det ligesom … nej. Det er bare helt forkert for mig, siger hun.
Arkivartikel - Erotik
Blev irriteret
Da de første beskeder fra de unge mænd begyndte at tikke ind på telefonen, blev hun først irriteret, og hun ville ikke svare dem.
- Men der kom så mange. Det var noget, jeg slet ikke var forberedt på.
- Det kom som et chok for mig.
Marit bor i Østlandet i Norge, og hun er i 50'erne. Marit er ikke hendes rigtige navn.
Helt ned til 18 år
Omkring 20 unge mænd mellem 18 og 28 år har taget kontakt med hende gennem det sidste år. Hun har sendt det norske medie VG skærmbilleder af flere af de samtaler, som hun har haft med mændene.
En af dem er 18 år, og han skriver blandt andet:
- Jeg kan godt lide kvinder, der er ældre end mig, fordi de er meget mere modne end kvinder på min egen alder.
Nu er det noget tid siden, hun sidst blev kontaktet af en ung mand.
- Der var rigtig meget i sommer, og det kommer lidt i ryk. Efter skolen er begyndt igen, er der blevet stille, siger hun lattermildt.
Mere almindeligt
Unge mænd, der gerne vil have seksuelle og romantiske forhold med ældre kvinder, er ikke et ukendt fænomen for sociolog og sexolog Live Mehlum.
- Unge mænd har altid været interesseret i voksne kvinder, særligt når det kommer til seksuelle relationer. Men det er måske blevet mere almindeligt i dag. I dag er det mere åbenbart, at man bryder med gamle forestillinger og forventninger, mere almindeligt at udfordre grænserne for, hvad der er socialt acceptabelt, siger hun.
Søgt på pornosider
Statistik for pornosiden Pornhub viser også, at modne kvinder er noget, mange tænder på.
Søgeordene ’Milf’ og ’Step mom’ ligger på en henholdsvis tredje- og fjerdeplads over de mest søgte ord på Pornhub i 2018.
For mænd er ’milf’ det andet mest søgte ord i 2018.
Tallene er fra Norge og viser, at ’milf’ ligger på andenpladsen blandt de kategorier, der bliver set mest.
Ældre kvinder er interessante
Et finsk studie fra 2017 viser også, at mænd har en tendens til at tænde på ældre kvinder.
Forskeren bag studiet, Jan Antfolk, der er professor i psykologi ved Åbo Akademi i Finland, siger til norske VG, at tidligere studier har haft et stærkt fokus på, at mænd er interesserede i yngre kvinder.
Men hans studie viser, at dette langtfra er hele sandheden.
- Mænd er interesserede i både yngre kvinder, i kvinder på deres egen alder og så også i kvinder, der er ældre, siger han.
I studiet blev 2655 finske kvinder og mænd i alderen 18 til 50 år spurgt om de yngste og ældste, de havde haft sex med, og hvem de faktisk havde haft sex med de sidste fem år.
60 procent foretrækker ældre kvinder
Blandt både heteroseksuelle kvinder og mænd kunne 60 procent godt tænke sig sex med en partner, der var mindst ti år ældre end dem selv.
- Det er interessant, siden det modsiger tanken om, at mænd kun skulle være interesserede i yngre kvinder.
Samtidig kunne 70 procent af mændene godt tænke sig at have sex med en partner, der er mindst ti år yngre. Og 30 procent af kvinderne har lyst til det samme.
Både kvinderne og mændene havde imidlertid oftest sex med partnere på egen alder.
I en artikel fra New York Times fra 2017 står der, at en undersøgelse fra Match.com viser, at 26 procent af kvinderne var åbne for at date mænd, der er ti år yngre eller mere. 5500 amerikanske singler deltog i undersøgelsen.
Alder er ikke bare et tal
Marit siger, at hun har været tydelig på sine profiler om, at hun er på jagt efter en livspartner, og at hun gerne vil have en partner mellem 46 og 62 år.
Hun fortæller, at mange af de unge mennesker, der har taget kontakt til hende, argumenterer med, at ’alder er jo bare et tal’.
- Det protesterer jeg mod. Det har en masse med mål i livet og livserfaring at gøre.
På jagt efter sexoplæring
Marit tror, der er forskellige grunde til, at de unge mænd ønsker at kontakt til ældre kvinder.
- Mange af dem vil nok gerne have sex med en, der er moden, og som har mere erfaring, og som de kan lære af.
Her er en samtale mellem Marit og en mand, der har registreret sig som 26 år gammel:
- Jeg synes, at voksne, modne og erfarne kvinder er det smukkeste, der findes. Jeg leder efter en voksen kvinde, som jeg deler kemi med, og som jeg kan dele mine glæder med. Kvinder på min egen alder er spændende og også smukke. Men jeg er mest tiltrukket af voksne kvinder på din alder.
Marit spørger ham efterfølgende:
- Jeg spørger direkte: Er det sex med erfarne og modne kvinder, som er godt?
Han svarer:
- Ja, det er jeg helt åben om.
Søger tryghed
Marit synes også, det virker, som om de er ude efter den tryghed, som en moden kvinde kan give.
- Jeg tror, der er meget usikkerhed derude, og det at tage kontakt til en moden kvinde er tryggere.
Hun tror på, at de er på jagt efter oplæring i sex, hvorfor de så ikke behøver frygte for at skulle præstere.
- De vil gerne være elever.
-
Er der nogen, der har sagt det?
- Ja, der var vel nogen, der sagde det. Men de brugte ikke lige præcis ordet elev.
Hun siger også, at en af dem, som hun har været i kontakt med, fortalte, at hans kammerat var i kontakt med en kvinde på hendes alder, og at de var elskere.
- Så sagde jeg, at det er godt for ham, men det er ikke noget for mig.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Modne kvinder er mere selvsikre
Sociolog og sexolog Live Mehlum mener, der er flere grunde til, at unge mænd ønsker seksuelle og romantiske relationer med ældre kvinder.
- En åbenlys årsag er, at modne kvinder er mere selvsikre, og de har større seksuel erfaring end yngre kvinder. Ofte er de mere tilfredse med deres krop og er friere i deres seksuelle udfoldelse. Det er klart, at det pirrer lidt mere.
Hun mener også, at det er en forestilling om, at den modne, voksne kvinde kan vejlede og lære fra sig med tanke på seksuel erfaring.
- Vi ved, at mange af dem, der køber sex, siger, at de gerne vil lære. Her kan man forestille sig, at det er de samme mekanismer, der slår ind, men i en mere tryg arena. Det med tryghed er et nøglebegreb her.
Alderen er ikke længere så vigtig
Live Mehlum mener også, at alderen har mistet en del af den vigtighed, den tidligere havde, når det kommer til forhold.
Hun påpeger, at kvinder i større grad holder sig unge i dag end for 50 år siden.
- Kvinder i 40-års alderen kan se ud, som om de er 30 år. De føler sig yngre i kroppen, og de er seksuelt aktive, siger hun og uddyber:
- Før var det meget usædvanligt at gifte sig med en ældre kvinde, det er ikke så ualmindeligt i dag. Det, tror jeg, har noget at gøre med, at alder ikke er lige så vigtigt i dag. Der er også flere muligheder for at holde sig ung i dag, end der var førhen, siger hun.
Slipper for forventninger
Presset om at etablere sig og få børn kan også være en af grundene til, at yngre mænd hellere vil indlede forhold med ældre kvinder, mener hun.
At de i sådan et forhold slipper for at forholde sig til forventninger og ønsker om etablering eller at få et barn. At det i stedet bare handler om begæret til hinanden.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Forskel mellem mænd og kvinder
Psykolog Jan Antfolk siger, at der er en grundlæggende forskel mellem mænd og kvinder.
- Kvinder er mere kræsne i deres valg af partner, mens mænd er interesserede i mange kvinder – de er ikke lige så kræsne eller fikseret på en bestemt alder, siger han og fortsætter:
- De fleste kvinder, der er på datingsider, vil få meget opmærksomhed, mens mændene får mindre interesse.
Han forklarer, at mænd derfor kan opsøge et bredere spænd af aldersgrupper for at øge chancerne for at finde en partner. Han tror, nogle gør dette som en bevidst strategi.
For andre er det imidlertid styret af en reel præference for ældre kvinder. For eksempel i pornografien:
- Jeg tror, at mange af dem, der ser porno, er blevet trætte af, at alle ser ens ud. Det bliver mere interessant, når de ser anderledes ud.
Han tror også, at begreber som ’milf’ i pornoverdenen åbner op for nye præferencer, der omhandler ældre kvinder.
- Det, vi ved, er, at disse kvinder (ældre kvinder, red.) ikke vil have børn, og at mænd i 20-årsalderen strutter af testosteron, siger sociolog og sexolog Live Mehlum.
Et godt seksuelt match
Hun mener derfor, at unge mænd og ældre kvinder egentligt kan være et godt seksuelt match, også med tanke på at kvinder ofte bliver tryggere med alderen rent seksuelt.
Kvinder, der gerne vil have en seksuel relation med yngre mænd, der er myndige, skal slet ikke skamme sig over det, mener hun.
- Kvinder i dag skal slet ikke tage hensyn til gamle forestillinger. De kan tillade sig at nyde og begære. Hvorfor ikke med en yngre mand, som måske kan holde længere end en på hendes egen alder? Det kan jo være rigtig godt! | 2019-12-12T09:59:02 | [
7913089,
7912934,
7912938,
7912937,
7913077,
7912935
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/hvorfor-taender-unge-maend-paa-aeldre-kvinder-faa-eksperternes-svar/7897734 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Erotik"
] | 565 | [] | sex_og_samliv | null | null | null | 0.9273 | Neutral |
7,899,646 | Rapport: Så farligt er snus i virkeligheden | Snus øger risikoen for kræft, diabetes og hjerte- og karsygdomme, viser en ny rapport | 2023-06-29T06:28:07 | true | Der har længe hersket tvivl om de sundhedsskadelige virkninger af at bruge snus. Mange opfatter snus som mindre sundhedsskadeligt end cigaretter, og nogen bruger også snus som hjælpemiddel, når de skal stoppe med at ryge.
Men ifølge en rapport fra Folkehelseinstituttet i Norge, der svarer til Sundhedsstyrelsen i Danmark, er det ikke risikofrit at stoppe de små tobaksposer under læben. Ifølge rapporten, der blev offentliggjort i oktober, er brug af snus forbundet med større risiko for visse typer af kræft, hjerte- og karsygdomme og diabetes type 2.
Arkivartikel - Sundhed
Rapporten er baseret på et bredt udsnit af forskning, hvor forsøgspersonerne bruger våd snus i den svenske variant, og hvor de fleste undersøgelser er foretaget på mandelige forsøgspersoner. Ifølge rapporten findes der ikke undersøgelser for, om brug af svensk snus påvirker risikoen for kræft hos kvinder.
Et af hovedfundene i rapporten er, at det er sandsynligt, at det ’at snuse’ fører til øget risiko for kræft i spiserøret og bugspytkirtlen. Derudover er det muligt, at snus fører til en øget risiko for kræft i mavesækken og endetarmen.
Diabetes
Den forskning, som rapporten er baseret på, viser også, at snus sandsynligvis øger risikoen for forhøjet blodtryk og øger dødeligheden efter hjerteanfald og blodprop. Rapporten konkluderer også, at det er muligt, at personer, der stopper med ’at snuse’ efter et hjerteanfald, kan halvere risikoen for at dø i løbet af de to følgende år.
Ifølge rapporten er det usikkert, om snus påvirker risikoen for hjerteanfald. Et amerikansk studie tyder dog på, at det ikke gør.
- Det er ingen nyhed for os. De har ikke fundet nogen sammenhæng mellem snus og risikoen for slagtilfælde og hjerteanfald. Det har vi også kunnet vise gennem studier, som vi har gennemført i Sverige, hvor vi har sammenholdt data fra flere forskellige studier, udtalte Cecilie Magnusson, professor i epidemiologi ved Karolinska instituttet i Stockholm dengang.
Studiet viser derimod, at dødeligheden er højere for snusbrugere, der rammes af slagtilfælde og hjerteanfald, end dem der ikke bruger snus.
Ifølge rapporten hænger brug af snus også sammen med diabetes. Mænd, der bruger mere end fire dåser snus om ugen, øger deres risiko markant for diabetes type 2 og metabolisk syndrom.
Gravide bør holde sig helt fra snus, fordi det er sandsynligt, at snus øger risikoen for at føde for tidligt.
Ifølge Geir Bukholm er der grundlag i forskningen for at sige, at snus øger risikoen for visse sygdomme.
- Når vi har sagt, at det er sandsynligt, så er det sådan, siger han.
Hvor stor risikoen er for at blive ramt af de forskellige sygdomme, melder rapporten ikke noget om.
- Grundlaget i rapporten er for lille til at sætte nøjagtige tal på. Samtidig mener vi, at der er et solidt grundlag for at slå fast, at der er en sammenhæng mellem brug af snus og forskellige sygdomme, siger Geir Bukholm.
Sådan stopper du med at snuse - Del 1: Forberedelserne
Kritiserer vurderinger
Ikke alle er dog enige i de vurderinger, der er foretaget i rapporten. Göran Erik Nilsson er professor i fysiologi og cellebiologi ved Oslo Universitet. Han mener, at rapporten skulle have lagt større vægt på en undersøgelse fra University College London.
'Det lader ikke til, at svensk snus er med til at udvikle kræft i bugspytkirtlen hos mænd', skrev forskerne i den undersøgelse, der inkluderede 418.000 forsøgspersoner.
- Det er den seneste og mest omfattende undersøgelse om snus og kræft i bygspytkirtlen, og den er gennemført af forskere fra flere svenske universiteter. Den ser udelukkende på kræft i bygspytkirtlen, siger Göran Erik Nilsson.
Ifølge professoren er den undersøgelse mere pålidelig, fordi den kun ser på én type kræft.
- De studier, der kigger på flere kræftformer, og som deler testpersonerne ind i flere grupper, bliver statistisk set mindre pålidelige. Den store mængde af sammenligninger, som foretages, indebærer, at risikoen for, at et eller flere tilfældige resultater bliver signifikante, øges kraftigt, siger professoren.
Geir Bukholm er enig i, at der er for få solide studier på området. Svensk snus er kun lovligt i Norge og Sverige. Derfor er antallet af undersøgelser på området lavt.
Men Geir Bukholm påpeger, at studiet fra University College London er med i den norske rapport.
- Vores konklusion bygger på en samlet vurdering af den foreliggende evidens. Dette er udførligt diskuteret i rapporten, siger Geir Bukholm.
’Vildledende aktivisme’
Patrik Hildingsson er kommunikationsdirektør i Swedish Match, der er Sveriges største producent af snus. Han mener ikke, at rapporten bidrager til bedre folkesundhed.
Artiklen fortsætter under billedet:
- Det skræmmer de rygere, som overvejer alternativer til cigaretter, et alternativ, der ikke tager livet af dig. Jeg har svært ved at se de folkesundhedsmæssige fordele ved det, siger han.
Ifølge Geir Bukholm har Folkehelseinstituttet taget et kapitel med i rapporten, som omhandler, hvor skadeligt snus er i forhold til tobaksrygning, selvom det ikke var en del af den oprindelige opgave.
- Her siger vi, at det er muligt, at tilgængeligheden af snus frem til nu har været nettopositiv for befolkningens samlede sundhed i Norge, eftersom flertallet af snusbrugere indtil videre er tidligere rygere, og vi viser også, at nettosundhedseffekten er svær at sætte tal på, siger han.
Patrik Hildingsson mener, at Folkehelseinstituttet laver vildledende aktivisme i rapporten.
- Det er ikke passende for en myndighed, der gerne vil opfattes som seriøs, siger han.
Sådan stopper du med at snuse - Del 2: Stoppet
Støtte fra Sverige
Flere svenske forskere støtter konklusionerne i rapporten.
- Det bekræfter det, vi har sagt de seneste år. At det er farligere at ryge end at bruge snus er ikke til diskussion, men det er ikke risikofrit at bruge snus. Det bør man være klar over, og det er godt, at det kommer frem, siger Hans Gilljam, der er professor i folkesundhed ved Karolinska Instituttet, til den svenske avis Aftonbladet.
Artiklen fortsætter under billedet:
Han er især bekymret for effekten på fostre, når gravide bruger snus.
- Hvad man gør med sin egen krop må være op til én selv, men når det rammer børn, er der grund til bekymring. Forskere på Karolinska Instituttet har set på det i tidligere undersøgelser. Det tyder på, at nikotin under graviditeten kan påvirke barnets hjerterytme og blodkar, så det ikke er lige så raskt som børn af mødre, der ikke har brugt snus eller røget, siger Hans Gilljam.
Magnus Lundbäck er forsker ved Karolinska Instituttet og læge ved hjerteklinikken på Danderyds Sygehus i Sverige. Han har fundet en sammenhæng mellem snus og dødeligheden af hjerte- og karsygdomme i sin forskning.
Artiklen fortsætter under billedet:
- Snusbrugere risikerer i højere grad at dø, når de rammes af hjerteanfald eller slagtilfælde, sammenlignet med dem, der ikke bruger snus, siger han til Aftonbladet.
Han anbefaler, at man stopper med at bruge snus.
Hans Gilljam er enig.
- Snus indebærer en afhængighed til nikotin og andre stoffer, som nedbryder kroppen. Derfor er det altid en god idé at stoppe. Ingen er døde af at stoppe med at bruge tobak, siger han. | 2019-12-06T18:15:19 | [
7901171,
7901172,
7901175,
7901173,
7901174
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/rapport-saa-farligt-er-snus-i-virkeligheden/7899646 | [] | [] | [
"Sundhed",
"Sygdom og behandling",
"Videnskab",
"Naturvidenskab"
] | 457 | [
475
] | forbrug | null | null | null | 0.8076 | Negative |
7,901,457 | Lægens råd: Sådan undgår du bedst tømmermænd | Julefrokost i Danmark involverer øl, snaps og en masse undskyldninger for at drikke sig i hegnet. Læge Jerk W. Langer gør os klogere på myter om druk og giver råd til dagen derpå | 2023-06-29T06:28:08 | true | I Danmark er vi garanter for en genstand eller to, og når det er juletid, bliver der skruet ekstra op for blusset med juleøl og snaps, som er fast inventar til de mange julefrokoster landet over.
Arkivartikel - Sundhed
Men lige så mange forskellige opskrifter på kodyle julebranderter, der findes, lige så mange myter er der i forhold til at undgå de frygtede tømmermænd.
Vi har bedt læge Jerk W. Langer om at gennemgå fem af de mest sejlivede af slagsen. Hvad er fup og fakta?
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Myte 1
Man får færre tømmermænd, hvis man holder sig til lys alkohol som hvidvin, gin og vodka
- Korrekt! De mørke drikke giver værre tømmermænd end lyse drikke. I mørke drikke er der mere træsprit samt flere såkaldte kongenere stoffer, dannet under fremstilling af drikken. Tømmermænd bliver næsten dobbelt så svære, når man drikker whisky som vodka, viser forsøg. Da vodka-ethanol næsten ikke indeholder metanol eller kongenere stoffer, forårsager den ofte kun hovedpine og tørst den følgende morgen på grund af væskemanglen.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Myte 2
Man får flere tømmermænd af både at ryge og drikke
- Nej, det tyder intet på mig bekendt, hvis man i forvejen ryger. Derimod får man det helt sikkert værre dagen derpå, hvis man som ikke-ryger har passivrøget en masse af andres cigaretter.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Myte 3
Junkfood og kaktuspiller hjælper mod tømmermænd
- Kroppen skriger gerne efter en pizza fra den lokale fyldt med salt. Et godt måltid kan faktisk godt lindre tømmermænd. Spiser du f.eks. en burger nogle timer efter at have drukket alkohol, løber der mere blod gennem leveren, som så forbrænder cirka 30 % mere alkohol.
- Kaktuspiller ... ja, jo. Måske kan de dæmpe ubehaget en anelse, nemlig den betændelse i kroppen, som opstår ved tømmermænd. Men de gør intet ved tørsten og hovedpinen, som jo er det, der generer. Så nej, jeg vil ikke selv tage dem.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Myte 4
Man får flere tømmermænd af at blande forskelligt alkohol
- Mange har erfaring for ikke at blande for meget, for så bliver tømmermændene værre. Jeg vil dog kun mene, at det betyder noget, hvis man så får flere mørke drikke.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Myte 5
5. Stik en finger i halsen og kast op, inden du går i seng, så får du færre tømmermænd
- Opkastning er barsk, ubehagelig, men altså også effektiv. Husk dog at drikke ekstra vand bagefter, for ellers har du en knaldende hovedpine og tørst, når du vågner.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Sådan tackler du tømmermændene
Er skaden sket, og ligger du næste morgen i fosterstilling og fortryder, at du tog udfordringen op, da Henrik fra marketing udfordrede dig til at drikke om kap i snaps, har Jerk W. Langer heldigvis også nogle råd til, hvordan du tackler dine tømmermænd.
- Væske, væske og atter væske er bare vigtigst. Kroppen er drænet for vand, hvilket giver hovedpine og tørst. Vand og te er rigtig godt. Lidt kaffe kan gøre dig lidt friskere, men for meget kaffe irriterer maven.
- Der er en god grund til, at det hedder hovedpinepiller. Faktisk en meget god ide at tage to paracetamol, lige før du dejser omkring for at tage den værste hovedpine. Husk at drikke vand til.
- Tesen om reparationsbajeren er god nok. Jeg har selv opfundet bananvodka-hangover-smoothien: Blend to centiliter vodka med en banan, en deciliter skyr eller yoghurt og, såfremt det ikke er for hårdt for maven, en deciliter appelsinjuice for smagen. Jeg har prøvet den, og den virker.
- Tag en middagslur. Tømmermænd bliver værre af søvnmangel.
- Men bliv ikke liggende hele dagen i sengen med Netflix. Hold dig fra lange løbeture, for du er dehydreret, men en gåtur frisker op - i hvert fald en lille smule. | 2019-12-06T10:00:06 | [
7901483,
7901651
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/laegens-raad-saadan-undgaar-du-bedst-toemmermaend/7901457 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Sundhed",
"Krop og velvære",
"Mad og drikke"
] | 457 | [
475
] | forbrug | null | null | null | 0.9164 | Neutral |
7,901,548 | Uhyggelige billeder: Forladt for mere end 50 år siden | En lokal byforsker fandt tilfældigt ejendommen, mens han var ude at vandre | 2023-06-29T06:28:08 | true | false
false
Et støvet klaver, vidner om et hus, engang med liv og musik.
false
false
Mørkt, forladt og retro. Huset i Wales var et fascinerende fund for fotografen.
false
false
Et støbejerns komfur er noget af det, der er tilbage i ejendommen, sammen med skabe og skuffer. Ovnen ser ud til at være rusten og længe siden den har været i brug.
false
false
I et andet rum er der hylder og skabe. En brugt sofa står forfalden midt på gulvet, mens et træbord, der vender mod et af ejendommens vinduer, synes at være intakt. En gammel støvsuger og køleskab er også efterladt i midten af rummet.
true
false
Tallerkner og krus er urørt i ejendommens køkken. Et tegn på, at ejendommen sjældent har været besøgt gennem årene.
false
false
Ejendommen indeholder også en pejs, til opvarmning i de kolde vintermåneder. Ved siden af står en lænestol, hvor puderne mangler.
false
false
Farver, der ofte blev valgt til hjem i midten af det 20. århundrede, var tydelige inde i ejendommens badeværelse. Et mint grønt badeværelse, der er ikke mange af dem tilbage i dag.
false
false
Skabe er stadig fyldt med tøj og personlige ting.
false
false
Det forladte hjem i Denbigh Moors er ikke blevet rørt i mange år.
false
false
En antik ur, hvor tiden er gået i stå og en historisk flaske 'Old Spice' aftershave.
false
false
Et forladt kontor, hvor skrivepulten står klar.
false
Retro pyntegenstande og møbler findes overalt i huset.
false
Huset er fyldt med nips og på trods af at ejendommens bagdør er åben, er huset som da det blev forladt.
false
false
De atmosfæriske skud blev fanget af en lokal byforsker, der foretrækker at være anonym. Faldt over ejendommen, mens han vandrede i Wales.
false
false
Det glemte hus er begravet dybt i det landlige Wales ned ad spor der ikke er blevet brugt i mange år. Det indvendige i huset vil måske fremkalde minder fra et besøg i din bedsteforældres hus. | 2020-05-12T11:48:38 | [
7901517,
7901526,
7901531,
7901521,
7901524,
7901522,
7901520,
7901525,
7901519,
7901523,
7901530,
7901527,
7901518,
7901515,
7901528,
7901514
] | article_fullscreen_gallery | https://ekstrabladet.dk/nyheder/samfund/uhyggelige-billeder-forladt-for-mere-end-50-aar-siden/7901548 | [] | [] | [
"Bolig",
"Renovering og indretning"
] | 118 | [
133
] | nyheder | null | null | null | 0.9863 | Negative |
7,903,024 | Eksperter: Undgå stress med 14 konkrete tricks | En professor mener, at afspænding er nøglen til at forhindre stress-relaterede problemer. Her får du eksperternes bedste råd og tips til at stresse af i hverdagen | 2023-06-29T06:28:09 | true | Der bliver både talt og skrevet meget om det og ikke mindst, hvordan du kan få bugt med det.
Stress.
I sin naturlige form er stress ikke farligt. Men hvis det bliver for meget over for lang en periode, så kan det føre til en række problemer og sygdomme.
Og i den hektiske hverdag er der både arbejde, børn, forældre, aftaler, pligter og ærinder, der skal klares for at få familien til at fungere, og det kan for mange virke nærmest uundgåeligt at blive ramt af stressrelaterede problemer.
Men ifølge Karl Henry Jacobsen, der er professor i klinisk børne- og ungdomspsykologi ved NTNU i Norge og har stress som sit ekspertområde, er mestring af stress slet ikke kompliceret.
Professoren mener, at det er vigtigt, at folk ikke har et negativt indtryk af stress, før det bliver et problem. Han siger, at vi kun har brug for at lære én ting: afspænding.
Arkivartikel - Sundhed
Stress er ikke problemet.
- Stress er knyttet til vores såkaldte autonome nervesystem, der består af hjerterytme, muskelspændinger, hormoner og vejrtrækning. Det påvirkes af vores følelser, hvordan vi tænker, hvordan vi opfatter opgaver og udfordringer, vores sundhedstilstand og fysiske anstrengelser. Her skal vi kunne tåle meget, og det er det, der gør os produktive og giver os energi, siger han til norske VG.
Ifølge professoren opstår stressproblemerne sjældent, fordi vores autonome nervesystem belastes for meget eller for hårdt. Problemerne opstår derimod, når vi ikke afspænder, finder ro, eller hvis vi afspænder alt for lidt.
- Spænding og afspænding skal aflæse hinanden gennem hele dagen. Hvis vi ikke har rammerne for denne afspænding, eller hvis vi mangler afspænding, så er det, problemerne opstår, siger Karl Henry Jacobsen og peger på, at det vil lagres i vores muskelspændinger i kroppen.
Muskelspændinger hænger nemlig også sammen med din hjerterytme, hormoner og vejrtrækning, som bliver forhøjet, når dine muskelspændinger er forhøjede.
- Og så er det, at vi ikke kan finde ro. Hvis det fortsætter over lang tid, så opstår mange af de negative kendetegn ved vedvarende stress, siger han.
Hvilke symptomer er der på stress?
Professoren mener derfor, at det egentlig ikke er stress, som er problemet, men en manglende afspænding over tid.
- Hvis vi tænker i spænding-afspænding, så har vi et helt andet handlingsrum, det bliver meget mindre sygdomsorienteret og mystisk og uhåndgribeligt, som vi ellers benævner stress som, siger han.
Giv dig selv plads
Det, vi skal søge for at undgå og forebygge spændingsproblemer, er ifølge Karl Henry Jacobsen at have dage, hvor vi giver os selv plads.
- Mange vil sige, at det er nemmere sagt end gjort, men vi bestemmer meget over vores egne rammer. Hvis du har små børn, så er det ikke nogen god idé at begynde på en større renovering af huset. Hvis vi får længere vej til vores arbejde, så er vi nødt til at sige nej til ting, vi tidligere har sagt ja til. En sådan måde at organisere livet på kan have en positiv effekt på afspænding.
Han understreget, at den ekstra plads, vi tager til os selv, ikke behøver være meget. Bare nogle minutter her og der kan have en enorm effekt, ifølge Karl Henry Jacobsen.
Gode råd til afspænding
Ifølge NTNU-professoren går ens evne til afspænding igen i alt, hvad vi gør. Han deler her fire helt enkelte tips og tricks til, hvordan du får afspændt mere i løbet af hverdagen.
Hvis du taler med nogen, så lyt efter, hvad de siger, i stedet for at tænke over, hvad du skal sige, mens de snakker.
Hvis du lægger dig 15 minutter på sofaen, så mærk, at du giver efter i muskulaturen og slipper spændinger, og at du ikke lægger med kroppen helt spændt. Vær i nuet og din hvile, og tænk ikke over, hvad du skal bagefter.
Når du går en tur, så vær til stede. Meget handler om at være der, hvor du er, og i det, du holder af.
Livet skal ikke præsteres – det skal leves.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Indre og ydre stress
Anne Marita Milde er psykologspecialist og forsker ved det statslige forskningsinstitut NORCE i Norge. Hun siger, det er vigtigt at vide, at der findes to typer stress.
En ydre og en indre stress.
Ydre stress forklarer hun som, at det udløses af det, der er i omgivelserne – kendt som de daglige udfordringer, som vi alle møder i større eller mindre grad. Som for eksempel at hente børn i børnehaven, at nå et vigtigt møde, sikre, at børnene kommer tids nok i skole eller til træning.
- Her kan det være en god idé med både afspænding og at finde ud af, hvad man skal prioritere, og dæmpe forventningerne til det, man skal præstere, siger hun.
Indre stress kan derimod være udløst af bekymringstanker eller det, vi som oftest kender som bekymrings-angst: At tænke meget over tingene, at du er bange for, at der vil ske noget, enten med dig selv eller med en, du holder af, forklarer hun.
Indre stress kan også blive udløst af sygdom, at kroppens funktioner er ændret eller nedsatte og den på den måde ikke længere er i stand til at håndtere opgaver og aktiviteter, som du gjorde før.
Svaret kan ifølge Anne Marita Milde også være afspænding, men forskeren understreger, at det generelt for at kunne mestre stress er vigtigt at koble både tanker, følelser og adfærd sammen.
Det er for at undgå, at der sker en konflikt mellem, hvad du for eksempel tænker om en situation eller en person, hvad du faktisk føler, og hvad du kan gøre for at løse en udfordring.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Ti afspændingsteknikker mod stress
I udviklingspsykologi, grundforskning, klinisk psykologi og idrætsfysiologi har der været en del forskning i afspændingsøvelser og effekten af disse.
Ullevål Kiropraktorklinik i Norge har samlet en liste over det, de mener er de ti bedste afspændingsteknikker baseret på forskning og grundige studier, som hjælper med at reducere stress.
Nogle af teknikkerne falder sammen med Karl Henry Jacobsens fire råd.
- Det er okay at vælge et par stykker ud. Den afspændingsøvelse, som rent faktisk bliver udført, vil også have størst udslag. Det vigtigste er at finde noget, der passer til dig, siger kiropraktor Therese Aarsæther, MNKF og master i ernæring, til norske VG.
1. Meditation
Daglig meditation kan reducere stress. Desuden kan det faktisk ændre nervebaner i hjerne og hjælpe med at håndtere stress bedre i det daglige. Meditation kan reducere de negative effekter af stress uden at reducere de positive effekter, som mild stress har. Ud over det kan meditation have en positiv effekt på immunforsvaret.
Meditation reducerer pulsen og vejrtrækningen og gør, at du føler dig mere afslappet. Denne effekt fortsætter, også efter du er færdig med at meditere.
Personligt kan jeg godt lide ordsproget: ’Du bør meditere 20 minutter hver dag. Hvis du ikke har tid til det, så bør du meditere i en time’. Men bare fem til ti minutter kan være effektivt.
2. Dybe vejrtrækninger
I mange former for afspændingsteknikker er der fokus på vejrtrækningen og mere specifikt de dybe vejrtrækninger helt ned i maven.
Når vi sover, eller når vi er helt afslappede, så trækker vi normalt vejret dybt ned i maven. De fleste af os har en tendens til at trække vejret meget overfladisk – specielt i stressede situationer.
Ved at trække vejret dybt kan du reducere din puls og blodtryk samt reducere stress og ængstelse betragteligt.
Begynd med at trække vejret dybt i fem minutter om dagen, herefter kan du gradvist øge tiden. Det kan være en god idé at holde en hånd på maven for bedre at kunne mærke, om du får trukket vejret helt ned i maven.
3. Vær til stede.
Når jeg siger ’vær til stede’, så mener jeg at slappe af og fokusere på her og nu.
Ved jævnligt at være til stede gennem dagen så vil du kunne reducere stress og anspændthed. Det er endda blevet taget med i de britiske retningslinjer for behandling af depression. Det ser ud til at have en positiv effekt på stressniveauet forbundet med langvarige smerter.
For at reducere stressniveauet kan det betale sig at have fuldt fokus på at gøre én ting ad gangen. Du bliver mere effektiv af at fuldføre en enkelt opgave end ved at multitaske og forsøge at nå det hele på én gang. Personligt føler jeg, at jeg er blevet meget mere effektiv af at have øvet mig på dette, og jeg har haft stor glæde af bogen: ’Få tingene gjort’ af David Allan.
Ved at være mere til stede så vil du måske også bedre kunne huske gode øjeblikke fra dagen? Måske blade, der falder fra træerne, vinden, der blæser i håret, dejlige solstråler eller en kat, du mødte på vej til bussen.
4. Vær social
Et menneskes sociale netværk kan være en uvurderlig ting at have for at kunne håndtere stress. At snakke med nogen reducerer stresshormonet kortisol og frigør kærlighedshormonet oksytocin, der giver dig en afslappet følelse.
En god snak med vennerne, bekendte eller en coach eller psykolog kan give dig et andet perspektiv på dine udfordringer og hjælpe dig med at finde løsninger.
Et godt kram eller en massage kan også bidrage positivt.
De positive effekter af at være social er nok klart størst, hvis du er sammen med mennesker, som du rent faktisk har lyst til at være sammen med. Alene tid kan også være vigtigt for at hente energi, specielt hvis du er introvert. Men det er altid vigtigt at finde en balancegang, så du ikke ender med at isolere dig helt.
5. Mærk efter
Ved at stoppe op og mærke efter, hvordan du rent faktisk har det, og om stressen har sat sig i skuldrene, nakken eller måske kæben, så vil du kunne blive meget mere opmærksom på dit stressniveau. Og så bliver det også nemmere at gøre noget ved det i sidste ende.
6. Autogen træning
Min favorit afspændingsøvelse er ’autogen træning’. Det er baseret på selvhypnose og indebærer, at du skal lære at slappe af ved at få hver kropsdel til at føles varm og tung. Denne afspændingsteknik ser ud til at være rigtig effektiv mod både at reducere stress og kroniske smerter.
7. Grin en masse!
At grine en masse kan hjælpe dig med at snyde de negative tanker og følelser, og det kan hjælpe selv ved en depression. En god latter udløser en mængde endorfiner, der gør, at du simpelthen føler dig gladere, og det giver et lille boost til dit immunforsvar.
Det ser endda ud til, at falsk latter kan have en positiv effekt på stressniveau og frigørelse af endorfiner. Men det er jo meget sjovere at finde grine ad noget, du rent faktisk synes er sjovt.
8. Skru op for musikken
I perioder med meget stress glemmer mange af høre musik. De føler måske, at de har så meget at lave. Men musik kan hjælpe til med at reducere stress og dermed øge produktiviteten, så det kan være en god idé at gøre alligevel.
De fleste har nok hørt, at du kan reducere stress ved at høre naturlyde eller klassisk musik. Men det ser ud, som om det også kan have en positiv effekt, hvis du sætter din yndlingssang på og synger for fuld hammer.
Det ser nemlig ud til, at den musik, du selv vælger at sætte på, når du gerne vil slappe af, er den mest effektive på afspænding. Ofte bliver den klassiske musik nævnt som værende rigtig god til afspænding, men noget forskning tyder altså på, at den personlige præference også spiller en rolle.
9. Rør dig
Fysisk aktivitet frigør endorfiner, der gør os gladere. Det ser også ud til, at regelmæssig fysisk aktivitet giver et bedre mentalt fokus, koncentrationsevne og en bedre søvn.
Rytmisk bevægelse, der ikke kræver meget tanke, er endda måske ekstra godt for afspændingen. Det kan for eksempel være at gå en tur eller eventuelt løbe. Mange snakker om at blive ’høje’ af træning, og det ser ud til, at træning med en højere intensitet frigør flere endorfiner.
Hvor meget bevægelse, der skal til, afhænger af personen i forhold til stressniveauet, og hvor aktiv personen var før. Det ser alligevel ud til, at aerob træning i mindst 15-30 minutter tre gange om ugen er det mest effektive for at reducere stress.
Jeg anbefaler, at du tilpasser træningen alt efter, hvad du godt kan lide at lave. Det kan være så enkelt som at gå en tur, løbe, dyrke yoga, klatre, padle eller noget helt andet.
10. Vær taknemmelig
Ved at fokusere på det, du er taknemmelig for, kan du opleve at få et bedre humør og føle dig mindre stresset. Som en ekstra bonus føler de fleste også, at de får mere energi.
Du kan begynde med at skrive tre ting ned, som du er taknemmelig for, hver dag. Det kan være både store og små ting. Gør det gerne om aftenen, så det er det sidste, du tænker på, før du skal sove. Men det vigtigste er at gøre det. Skriv det gerne ned på en blok eller på lapper, som du kan lægge i en krukke, så du kan læse dem senere.
Ved bevidst at være taknemmelig for ting i livet kan du ændre fokus væk fra ting, som du ikke synes er gode eller rare og i stedet fokusere på det gode, der sker. Med et mere optimistisk syn, kan det være nemmere at finde løsninger på udfordringerne, der dukker op i stedet for at fokusere på problemet.
Lav tærskel, stor effekt | 2020-01-29T06:31:05 | [
7914819,
7915021,
7914943,
7914839,
7914833,
7915087,
7915011,
7915088,
7915090,
7915086,
7915089
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/eksperter-undgaa-stress-med-14-konkrete-tricks/7903024 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Samfund",
"Sundhed",
"Sygdom og behandling",
"Krop og velvære"
] | 457 | [
475
] | forbrug | null | null | null | 0.7846 | Neutral |
7,907,734 | Åd banan til 800.000 kroner | Han flåede bananen ned fra væggen på et kunstmuseum i Miama Beach og tog en stor bid af den | 2023-06-29T06:28:11 | false | Den amerikanske mand David Datuna satte lørdag eftermiddag tænderne i en af de garanteret mest dyre bananer i verden. Det skete på kunstmuseet Art Basel i Miami Beach i USA, hvor David Datuna flåede bananen ned fra væggen og åd den.
Bananen, der af den italienske kunstner Maurizio Cattelan er solgt til en fransk samler for hele 800.000 kroner, blev i sidste uge med gaffa-tape hængt op på væggen i kunstmuseet som en del af en international udstilling. Banan-kunstværket har i øvrigt titlen 'Comedian'.
Det skriver flere medier heriblandt
New York Times.
I en video på Instagram forklarer, David Datuna, der selv beskriver sig som kunstner, at bananen smager ganske godt. Til indslaget skriver han: 'Kunst performance.....sulten kunstner.'
Der er altså tale om en kunstner, der spiser en anden kunstners banan.
Lucien Terras, der er direktør for museumrelationer for det internationale Galerie Perrotin, der har afdelinger i nogen af verdens største byer, har til Miami Herald forklaret følgende om banan-hærværket.
- Han har på ingen måde ødelagt kunstværket. Det er bananen, der er ideen bag kunstværket. Og det er meningen, at bananen alligevel løbende skal udskiftes, forklarer Lucien Terras.
David Datuna æder banan til 800.000 - Facebook med TMZ-artikel
David Datuna Facebook - The Sun artikel | 2019-12-08T12:24:58 | [
7907751,
7907753,
7907754,
7903146,
7907753
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/nyheder/samfund/aad-banan-til-800.000-kroner/7907734 | [
"Miami",
"USA"
] | [
"LOC",
"LOC"
] | [
"Kultur",
"Museum og seværdighed",
"Kunst"
] | 118 | [
133
] | nyheder | null | null | null | 0.5774 | Negative |
7,911,103 | Ny behandling: Sådan kan du slippe for knæsmerter | En ny type operation gør det muligt at lindre knæskader, som det før var vanskeligt at behandle hos yngre patienter | 2023-06-29T06:28:13 | true | Bruskskader i knæet kan være særdeles smertefulde og gøre det svært at bevæge sig frit. For de 30-50-årige med knæskader, som påvirker brusken, har der hidtil ikke været mange behandlingsmuligheder, hvis fysioterapi og genoptræning ikke var tilstrækkeligt. Det har en nyere behandlingsform nu ændret.
Behandlingen består af en operation, hvor der indsættes en mindre protese, som erstatter den del af knæet, hvor der er en bruskskade.
- Det er et nyt produkt, som er mere avanceret, end det man har haft tidligere. Man laver en MR-scanning, så man får en 3D-model af knæet og kan designe implantatet, så det passer til den enkelte, fortæller overlæge og professor Martin Lind, som er tilknyttet Instituttet for Klinisk Medicin og Ortopædkirurgi ved Aarhus Universitetshospital, og har bidraget til nogle af de forsknings-studier, der er lavet omkring metoden.
Arkivartikel - Sundhed
Passer præcis til den enkelte
Metoden med delproteser har man benyttet i en årrække, men det nye er altså, at de nu kan laves, så de passer præcis til den enkelte.
- Tidligere har man kunnet få dem i forskellige størrelser, men det nye produkt er lidt mere avanceret, fordi det er custommade, siger Martin Lind.
I fagsprog kaldes delproteserne for 'episealer', og behandlingen anvendes typisk ved begrænset slidgigt, men kan også bruges efter ulykker, hvor brusken i knæet er blevet skadet.
Slider kroppen fra 30-årsalderen
Slidgigt i knæet opstår, når brusken mellem lårbensknoglen og underbensknoglen forsvinder.
- Når man tager røntgen, kan man se, at der ikke er så stor afstand mellem knoglerne, eller at de ligefrem rører ved hinanden, fortæller Frank Madsen, der ligeledes er overlæge inden for knæsektoren på Aarhus Universitetshospital
Symptomer på slidgigt
Slidgigt kan være genetisk betinget, men for patientgruppen under 50 år er en anden og hyppig årsag gamle sports-skader:
- Det kan være tidligere sports-skader, hvor man for eksempel har fået ordnet menisken. I midten af 40'erne kan man så få gener, der skyldes begyndende slidgigt. Det kommer typisk cirka 20 år efter, man har fået en skade, siger Frank Madsen.
Tidligere korsbånds-skader kan ligeledes give bruskskader senere i livet.
Man kan få smerter
Begynder man at udvikle slidgigt, vil der ofte være nogle bestemte situationer, hvor man kan få smerter:
- Hvis man har siddet stille og spist for eksempel, og man så skal op at stå, kan man få smerter. Eller hvis man går eller løber for langt, så man overbelaster knæet, fortæller Frank Madsen.
Hvis patienten er under 30 år, forsøger lægerne sig typisk med andre typer behandling først. Falder smerterne ikke til ro af sig selv, kan man forsøge at reparere bruskskaden ved at udføre en såkaldt mikrofraktur, hvor man laver huller i knoglen, der hvor defekten er, for at provokere brusken til at gendanne sig. Det er imidlertid ikke muligt, hvis man er lidt ældre.
- Hvis man først er slidt, og det bliver man fra 30-års alderen, skal der andre midler i brug, siger Martin Lind.
Det er her, en delprotese kan være en mulig løsning.
Et omfattende indgreb
- Patienter i alderen 30-50 år er det mest almindelige, fordi man der ikke har mange andre alternativer, tilføjer Lars Engebretsen, professor i ortopædisk kirurgi og overlæge ved Oslo Universitetssygehus.
Hos ældre vil man ofte tale om at skifte hele knæleddet, men det vil man helst undgå hos de yngre patientgrupper. Dels fordi det er et omfattende indgreb, dels fordi knæproteserne typisk skal udskiftes efter en årrække, og resultatet sjældent bliver lige så godt anden gang.
Sådan forebygger du slidgigt
For at man kan få glæde af de specialdesignede proteser, skal skaden imidlertid være relativt specifik:
- Det skal typisk være en bruskskade på lårbenet, og området må maksimalt være to gange to centimeter, fortæller Martin Lind.
Behandlingen med de nye delproteser benyttes i mange europæiske lande, men da den er forholdsvis ny, er der ikke gennemført mange operationer endnu. Ifølge Lars Engebretsen er der på nuværende tidspunkt kun udført omkring 70 operationer i Europa.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Færre smerter og bedre førlighed
Målet med operationen er, at patienten får færre smerter og bedre førlighed.
Ofte vil man ifølge Lars Engebretsen for eksempel kunne genoptage motionsløb og andre fysiske aktiviteter:
- En person på mellem 30 og 50 år, der motionerer, vil ofte kunne komme tilbage på samme niveau. For en elitesportsudøver er det nok mere tvivlsomt.
I Aarhus er Martin Lind dog lidt mere tilbageholdende. Han mener, at mange ofte må lægge løb på hylden, selvom førligheden generelt forbedres.
- Mange vil gerne løbe igen, men det vil man ikke altid kunne, på grund af de stød det giver, siger han og tilføjer:
- Man bliver aldrig fuldt funktionsdygtig igen, men operationen kan være et godt middel til at reducere smerter og forbedre funktionsniveauet.
Man skal holde sig i ro
Typisk vil man dog sagtens kunne gå, vandre ture og cykle, når ophelingen efter operationen er overstået. Man anbefales almindeligvis at holde sig i ro i seks til otte uger efter indgrebet.
Der er dog også en risiko forbundet med operationen
- Man kan ikke lade det være ugjort, hvis delprotesen først er sat i. Så har man fået en slags kunstigt led, og hvis det så ikke virker, så kan man være nødt til at skifte til en rigtig protese, og det er noget tidligt for en yngre patient. Derfor er indgrebet nogle steder stadig lidt kontroversielt, siger Frank Madsen.
Indtil videre har tilbagemeldingerne fra patienterne dog været overvejende positive. Et studie af 100 patienter, som har fået indopereret en specialdesignet delprotese i knæet, konkluderer, at indgrebet har ført til en væsentlig bedring af livskvaliteten og markant færre smerter. | 2019-12-13T06:03:00 | [
7912584,
7912587,
7912583
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/ny-behandling-saadan-kan-du-slippe-for-knaesmerter/7911103 | [] | [] | [
"Sundhed",
"Sygdom og behandling",
"Kosmetisk behandling"
] | 457 | [
475
] | forbrug | null | null | null | 0.6705 | Positive |
7,912,297 | Stina Maria: Sådan får I en ekstra pige med i legen | Stina Maria er uartig - og hun deler gladeligt ud af sine mange, frække oplevelser | 2023-06-29T06:28:14 | true | Mange par, der er nysgerrige på deres sexliv, har fra tid til anden haft en fantasi om at prøve en trekant. Overtallet af disse fantasier indeholder en ekstra kvinde - en såkaldt enhjørning! Dette kaldes hun, fordi hun både er virkelig sjælden og svær at fange – altså hende kvinden, der leger med par.
Den første gang, jeg selv agerede enhjørning, var det min uartige mand, der havde arrangeret hele balladen. Selv sad han på en stol ved siden af vores frække leg og nød synet af mig som den lysende enhjørning i midten.
Parret var dejligt erfarent og meget afklarede med hinanden, hvilket gjorde, at jeg bare kunne lade mig rive med og føle deres begær til mig og min krop.
For ja, det betyder
virkelig meget som enhjørning, at man føler sig begæret fra begge sider af sengen, når man ligger sig dér i sprækken imellem Hr. og Fru. Jensen! Så er der nemlig ingen tvivl om, at dette enhjørning-eventyr er noget, de begge ønsker og har lyst til.
Omvendt er det dødubehageligt for enhjørningen, hvis der hersker uro som jalousi eller uafklarede følelser i dobbeltsengen – og netop derfor undgår mange swingende kvinder at agere enhjørning. De gider simpelthen ikke løbe risikoen for fiasko.
Som enhjørning har jeg gennem tiden glædet en del par ved at stikke hovedet indenfor i deres leg på swingerklubbernes legepladser. Spørgsmål som: 'Må jeg have lov til at give din mand et blowjob?', eller 'Må jeg have lov til at slikke din kone' har ofte vakt overdådig begejstring og taknemmelighed fra parrenes side.
De har fantaseret om, at dette ville ske og måske endda forgæves søgt længe efter HENDE, det skulle være. Pludselig står hun så dér, den lille enhjørning, ud af det blå, og giver dem en lille bid af deres fantasi.
Det er jo så det
næste, der er med disse glitrende skabninger, som par ønsker at indfange og lege med. De skal helst være givere. Og de skal helst lege med på parrets fantasi – som en brik i deres puslespil.
På den ene side kan enhjørningen godt lide, at det er en nem måde at få fræk sex på – hun skal ikke gøre andet end at møde op og få instrukser. På den anden side kan det virke meget koldt og kynisk for en kvinde, ikke at have indflydelse på eller mulighed for at udleve sine egne lyster, hvilket jo i virkeligheden gør parlegen lidt usexet.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Stina Maria
--------- SPLIT ELEMENT ---------
3 tips til jer der søger en enhjørning
1. Kontakt hende sammen
Vis hende, hvem I er, og hvor afklarede I er som par i legen, så hun bliver tryg ved situationen. Vis hende, at I begge begærer hende og vildt gerne vil dyrke noget frækt og ligeværdigt sex med hende. Begrænsninger såsom ’ingen kys med manden’ eller ’kun oral med kvinden skræmmer enhjørningen væk, da det udtrykker usikkerhed og jalousi.
2. Komplimentér hende
- og interessér jer for hende som person. Sæt jer ind i, hvem hun er seksuelt, så I ved, om jeres tilbud vil tiltrække hendes lyst.
3. Fremlæg jeres fantasi for hende
- og giv hende mulighed for at komme med ideer og indspark. Husk, at hun kan vælge og vrage imellem tilbud, så I er nødt til at gøre jeres soveværelse lige så unikt, som hun er. Go get her!
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Meget mere Stina Maria
Stina Marias våde julefrokost: 'Jeg hjalp hans fingre på vej...'
Stina Maria: Derfor nyder jeg at lege luder
Stina Maria: Sådan knalder I i badet
Stina Maria: Sådan kommer I i gang med swinger-livet
Stina Marias frække lege: Fra våde kys til hardcore anal
Stina Maria: Derfor skal du give din kvinde orgasme
Stina leger med sex-piller: 'Giver mig de vildeste orgasmer'
Stina Marias an(al)befaling: Derfor er det fantastisk
Stina Maria: Sådan kommer du i gang med BDSM
Stina Maria: Derfor elsker jeg lyden af sex
Sygeplejersken på massageklinik: 'Hun kæmpede for at give mig orgasme'
Stina Maria: Derfor tænder jeg på kropsvæsker
Stina Maria fortæller: Mine syv dage uden onani
Stina Maria: Mine bryster gi'r mig orgasme
Stina Maria: Disse frække fantasier skal udleves
Stina Maria: Derfor knalder jeg andre end min mand
Stina Maria: Sådan skaber jeg den perfekte rejsning
Danmarks frækkeste sygeplejerske: Afslører sin mest ekstreme side
Danmarks frækkeste sygeplejerske: Sådan lærte jeg at nyde oralsex
Danmarks frækkeste sygeplejerske: Min guide til intimbarbering for kvinder - og mænd!
Danmarks frækkeste sygeplejerske: Derfor blev jeg swinger
Danmarks frækkeste sygeplejerske: Ja, jeg tænder på pigesex
Danmarks frækkeste sygeplejerske: Gør dig umage og du må knalde mig - måske
Danmarks frækkeste sygeplejerske: Sådan er det at være midtpunkt i et gangbang
Danmarks frækkeste sygeplejerske: Går kun med trusser når det er strengt nødvendigt!
Danmarks frækkeste sygeplejerske: Jeg betjente ti mænd på én time
Danmarks frækkeste sygeplejerske: Sådan gi'r jeg det perfekte blowjob
Stina Maria: Sådan bruger jeg sexlegetøj
Danmarks frækkeste sygeplejerske: Sådan tænder jeg ham med snak om pigesex
Danmarks frækkeste sygeplejerske: Sådan knalder vi i bilen
Danmarks frækkeste sygeplejerske: Det var netop dér, vi IKKE skulle stoppe
Dansk swinger-sygeplejerske: Jeg ER uartig | 2019-12-17T07:18:37 | [
7919072,
7912950,
7912944
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/stina-maria-saadan-faar-i-en-ekstra-pige-med-i-legen/7912297 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Erotik"
] | 565 | [] | sex_og_samliv | null | null | null | 0.7732 | Neutral |
7,912,340 | Syv advarselstegn i begyndelsen af forholdet | Lige nu er du så forelsket i din nye partner, at det føles, som om intet kan gå galt. Men derfor er det alligevel godt at tage et lille statustjek, inden du beslutter dig for at satse alt. Her er syv tegn på, at forholdet vil gå i vasken | 2023-06-29T06:28:14 | true | Hvis det føles godt, betyder det, at vi har fundet den rette. Sådan tænker de fleste, der har kastet sig ud i et nyt forhold.
Men dating-coachen Linnea Molander ved, at følelserne kan narre os under jagten på en partner.
At det føles godt, kan skyldes helt forskellige ting, der ikke nødvendigvis har noget at gøre med, at vi har fundet vores helt store kærlighed.
Når vi dater, leder vi nemlig ikke efter den rigtige - vi leder efter nogen, vi kender.
- Vi er meget styret af vores tidligere erfaringer. Vi drages ikke af det, vi vil have, eller det, der er sundt for os. Vi drages af det, vi kender, forklarer Linnea Molander.
- Hvis du er vokset op i en meget kærlighedsfuld familie, kommer du også til at drages af personer og relationer, som matcher det. Men er du opvokset i en dysfunktionel familie, vil du blive tiltrukket af mennesker, der minder dig om det, fortsætter hun.
-
Hvordan bryder vi med det mønster?
- Du skal reflektere over, hvordan kærligheden udtrykkes i din familie. For det er her, det hele begynder: Sagde I højt, at I elskede hinanden, omgikkes I hinanden, blev I omfavnet - eller var nogen knap så gode til det? Reflekter over, hvilken relation I havde til følelser i din familie. Det sætter rammerne for, hvad vi forventer som voksne, forklarer Linnea Molander.
Arkivartikel - Krop og Velvære
En partner for livet
Det er en stor beslutning at vælge sin livspartner. Ifølge dating-coachen begår mange den fejl at tage beslutningen på grundlag af enten følelser eller tanker. Det er for eksempel ikke nok, at det bare føles rart - det skal også kunne fungere praktisk.
- Det er lidt groft sagt, men du kan ikke være sammen med hvert eneste menneske, du er forelsket i. Man skal ville det samme hver dag, fastslår Linnea Molander.
- Men på den anden side er det heller ikke godt at komme med en liste med krav, og så bare lede efter en person, der opfylder kravene. Der skal være en balance mellem tanker og følelser, fortsætter hun.
Leger lige børn bedst, eller er hemmeligheden bag et lykkeligt forhold, at man er lidt forskellige? Ifølge Linnea Molander er det vigtigt, at du har styr på dig selv, og at du møder nogen med samme niveau af selvindsigt som dig selv. Ellers kommer det ikke til at holde i længden.
- Man kan måske tænke, at hvis vi bare havde været i terapi, så var vores relation blevet god. Men du er den, der skal lave det følelsesmæssige arbejde. Og det bliver en ubalance og en stor byrde for dig at bære. Det er ikke dit job at forandre en partner.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
De syv advarselstegn
1. Du følger de gamle mønstre
Vi er ikke tiltrukket af det, vi gerne vil have, men af det vi kender til. Hvis du er vokset op i en familie, hvor kærligheden ikke blev udtrykt på en sund måde, eller hvis du har andre dårlige oplevelser i bagagen, kommer det til at farve dit billede af kærlighed som voksen.
Du kan lære af det, men indtil du rent faktisk gør det, vil de gamle og ofte ubevidste idéer om, hvordan kærlighed føles, styre, hvem du bliver tiltrukket af, og hvem du selv tiltrækker.
2. Du er mest interesseret i bekræftelsen
Mange bliver så smigret over, at nogen kan lide dem, at de forbinder det med, at de også selv er interesserede. Men det er ikke det samme. Så sørg for at forsikre dig selv om, at du ønsker at være sammen med lige præcis denne person og ikke bare en eller anden.
3. Du vil have en partner for at passe ind
Par-normen er meget stærk, og hvis alle dine venner og veninder er i forhold, vil det påvirke din oplevelse af at være single. Husk at skille det ydre pres fra din indre længsel. Måske du egentlig vil have glæde af flere singlevenner end en partner?
4. Du vil bare gerne føle
The Beatles tog fejl: Kærlighed er ikke det eneste, du har brug for. Et parforhold skal også kunne fungere i praksis. Hvis du ønsker at dele økonomi, husarbejde og forældreskab, skal I have nogenlunde de samme værdier.
5. Du kan ikke håndtere modgang
Det er ikke svært at have et forhold, når alt går godt. Det er, når det går op ad bakke, at du sættes på prøve. Vær derfor nysgerrig, og hold øje med, hvordan du og din partner håndterer svære følelser, udfordringer og konflikter. Gør en bevidst indsats for at lære at håndtere modgang konstruktivt. Ellers fungerer det ikke.
6. I passer ikke sammen seksuelt
Hvis du ønsker et monogamt forhold, er din partner den eneste person, du kommer til at have sex med. Og så er det ret vigtigt, at I finder hinanden attraktive og har et ens syn på sex. Fungerer I ikke sammen, er det et problem, du skal tage alvorligt.
7. Du håber på, at det bliver bedre
Hvis den person, du dater, ikke svarer til dine præferencer og forventninger, skal du enten affinde dig med situationen eller droppe forholdet. Du kan ikke få, hvad du vil have, fra personer, der mangler netop dét - og du har hverken ret til eller ansvar for at ændre andre. | 2020-05-02T09:05:42 | [
7914269,
7914266,
7914265,
7914267,
7914262,
7874135,
7914261,
7914264,
6525221
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/syv-advarselstegn-i-begyndelsen-af-forholdet/7912340 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Partnerskab"
] | 565 | [] | sex_og_samliv | null | null | null | 0.6961 | Neutral |
7,914,689 | DEL 2: 100 kvinder viser deres vagina: - Ser porno | DEL 2 AF 3: Fotografen Laura Dodsworth har fotograferet 100 kvinders køn i forbindelse med et kunstprojekt, og det er der kommet en flot dokumentar ud af | 2023-06-29T06:28:15 | true | Det skabte overskrifter, da kunstneren Laura Dodsworth fra Storbritannien producerede to store kunstværker ved at fotografere kvinders bryster og mænds lem og offentliggøre fotografierne.
Nu har hun gjort det igen.
Denne gang er det 100 kvinder, der lader Dodsworth fotografere deres allerhelligste: deres vagina.
Videofotografer har fulgt projektet, og det er der kommet en interessant dokumentar ud af.
I afsnittet fortæller en kvinde blandt andet om, at hun har svært ved at tage porno seriøst, fordi hun er bange for, at der er nogen, der bliver udnyttet. Dog kan hun godt finde på at se det sammen med en partner, når de har sex.
- Der er noget dyrisk ved ikke at se sin partner i øjnene, mens man kigger på et andet par kneppe, siger hun.
Forfærdelig omskæring
Afsnittet af dokumentaren handler dog ikke kun om det rare ved sex. En kvinde fortæller også, hvordan hun som syvårig blev omskåret og fik sit køn bundet sammen efterfølgende.
- Hullet blev så lille, at menstruationsblodet hobede sig op inden i mig. Min barndom blev taget fra mig, fordi jeg lå på hospitalet hele tiden, siger hun.
Hun understreger, at hun har fået et godt sexliv i dag trods de forfærdelige oplevelser. Hun kan endda opnå orgasme, selvom de ydre kønsorganer blev skåret helt væk. | 2019-12-22T17:07:49 | [
7926857
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/del-2-100-kvinder-viser-deres-vagina-ser-porno/7914689 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Erotik",
"Kultur",
"Krop og velvære",
"Kunst"
] | 565 | [] | sex_og_samliv | null | null | null | 0.9158 | Neutral |
7,914,690 | DEL 3: 100 kvinder viser deres vagina: - Jeg føler mig endelig normal | DEL 3 AF 3: Fotografen Laura Dodsworth har fotograferet 100 kvinders køn i forbindelse med et kunstprojekt, og det er der kommet en flot dokumentar ud af | 2023-06-29T06:28:15 | true | Der findes offentlige omklædningsrum, og de fleste har formentlig set et nøgent menneske i en film eller bog.
Ikke desto mindre er det stadig tabubelagt at tale om kvinder og mænds kønsdele, og derfor har den britiske fotograf Laura Dodsworth sat sig for at rykke lidt på folks grænser.
Det forsøger hun blandt andet i et stort projekt, hvor 100 kvinder lader hende fotografere deres køn. Imens Dodsworth arbejdede med kvinderne, fulgte et kamerahold hende, og det er der nu kommet en rørende og informativ dokumentar ud af.
Følsomme emner
Ud over at stille op for fotografens kamera fortæller nogle af kvinderne også om, hvad der i forbindelse med deres køn har påvirket deres liv.
Blandt andet fortæller to kvinder, hvordan de i årevis følte sig forkerte, efter de var blevet voldtaget.
- Jeg gik fra at elske min krop og mine bryster og gå feminint klædt, til at jeg pludselig følte behov for at gemme mig. Sex havde jeg ikke lyst til, siger en ung kvinde i dokumentaren.
Nu har hun dog - efter mange år - fået det bedre.
- Jeg er i et forhold nu, som er godt, og jeg nyder sexen, som er fantastisk. Jeg føler mig endelig normal, siger hun.
Ældre deler ud
Flere ældre kvinder åbner også op om, hvordan det har været at gennemgå overgangsalderen.
- Flere tror jo, at man tørrer helt ud og mister lysten, men sådan har det ikke været, siger en kvinde.
En ældre kvinde med langt, rødt hår forklarer også, at sex stadig er dejligt:
- Hvis det bliver lidt tørt, kan man bare bruge lidt spyt, siger hun. | 2019-12-22T05:40:45 | [
7926857
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/del-3-100-kvinder-viser-deres-vagina-jeg-foeler-mig-endelig-normal/7914690 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Erotik",
"Kultur",
"Krop og velvære"
] | 565 | [] | sex_og_samliv | null | null | null | 0.773 | Neutral |
7,925,339 | Heidi taler mænd til udløsning | Fynsk prostitueret skriver om sin dagligdag, hvor telefonsex om sære emner udgør en stor del af aktiviteterne | 2023-06-29T06:28:21 | true | For noget tid siden
havde jeg en stamkunde, der kun tændte på en ting: At jeg over telefonen agerede hans engelsklærer - og vel og mærke en engelsklærer af den gamle skole.
Arkivartikel - Erotik
Hvor en vigtig del af det fysiske billede, jeg hver gang tegnede af mig selv, gik på, at jeg altid bar rundt på et stort ur med store visere og romertal på.
For det var nemlig den type af lærer med gammeldags ur i gylden urkæde, han seksuelt tændte på.
Om Heidi
Hvordan jeg fik ham fra opkald til at komme hele vejen i mål, altså til forløsning, det var så fuldstændig op til min fantasi og evner til med ord og fortælling at agere i det her univers, vi nu bevægede os omkring i.
Men for eksempel kunne jeg finde på at give ham hjemmeundervisning og høre ham i lektier, jeg tidligere havde givet ham for - og det hele førte i sidste ende så frem til, at han fik sin forløsning.
Så sagde han pænt tak
for denne gang og lagde på. Hvorpå vi kørte videre i selvsamme engelsklærer-med-ur-spor, når han næste gang ringede mig op.
Hvor intet voves, intet vindes. Sådan tænkte jeg, da jeg for snart en del år siden debuterede med at give telefonsex. Med udgangspunkt i en dokumentar i tv, hvor en engelsk telefonsex-pige blev portrætteret.
Men erfaring med at tale og stønne en mand til forløsning over telefonen, det havde jeg slet ikke - og oplæring, det fik vi piger heller ikke. Så det var godt nok med sommerfugle i maven og nerverne siddende helt uden på tøjet, at jeg første gang ventede på, at telefonen skulle ringe.
Hvem manden, min første kunde nogensinde, i den anden ende af røret var - og hvad han seksuelt tændte på - det husker jeg overhovedet ikke.
Men jeg evnede
at give ham af fortælling krydret med suk og støn, hvad han ringede mig op for, og det gav mig selvfølgelig både selvtillid og lidt ro i maven.
I dag, hvor jeg har mit eget firma, samt ikke mindst har været i branchen i snart en del år, har jeg fået rimelig godt styr på at servicere alle typer af telefonsex-kunder. Både unge som ældre og helt nye kunder, der aldrig har prøvet det før.
Og selv om ikke to mænd
er fuldstændig ens, heller ikke med hensyn til at blive tilfredsstillet over telefonen, så har jeg som regel altid en ret god fornemmelse for, hvornår forløsningen er ved at være på trapperne.
Dermed ikke sagt, at det altid går helt, som det nu burde. For køber en kunde for eksempel 10 minutters telefonsex af mig, så ville det da kun være super optimalt, hvis jeg hver gang 100 procent kunne styre mine ord og fortælling i retning af, at kunden får sin udløsning efter otte-ni minutter.
Men det sker, må jeg tilføje, at en mand 'kun' holder et minut eller to - og formentlig på grund af, at han allerede har været godt gearet og liret op, inden han kom igennem til mig.
Næste gang kan jeg
så have en fyr i røret, hvor vi havner helt ovre i den anden grøft. At det nærmest er umuligt for mig at få vedkommende hele vejen ind over stregen.
Også selv om jeg vanen tro sætter slutspurten ind, når der mangler et par minutter. Med for eksempel at køre hardcore på med, at jeg rigtig gerne vil have, at vi skal komme på samme tid - og nu er jeg altså lige ved at være der.
Men det er bare
ikke hver gang, at det lader sig gøre inden for den aftale tid. Hvilket heller ikke skiller os ad. Men går han alt for lang tid over tid, telefonsex er trods alt et arbejde for mig, så må jeg til slut pænt stoppe op og fortælle, at han må købe mere tid, ellers bliver vi nødt til at slutte nu.
Der helt pr. automatik får mig til at tænke tilbage på en helt tredje kunde, jeg en overgang havde fast. Ham nåede jeg dårligt at få sagt hej til, så kom han.
Bare det, øjensynlig, at han fik mig i røret, var ofte mere end rigeligt - og så var løbet kørt. Men manden så det øjensynlig ikke som spildte kroner, for han vedblev med at ringe igen og igen til mig.
Nu er jeg ikke
den, der kunne finde på at spørge mine kunder om hvordan og hvorfor, de er til telefonsex, men det er da lidt tankevækkende, at det stadig sælger og er populært her i 2020, hvor blandt andet livesex-oplevelser over cam mv., jeg også selv giver, er mere og mere efterspurgt.
Selv tror jeg, det hænger sammen med, at ikke alle enten ønsker at se og/eller blive set, når de er i det humør derhjemme.
Samtidig har jeg også en ide om, at det for en del mænd er nemmere at koncentrere sig om en bestemt fetich og/eller fræk fantasi, når man blot skal forhold sig til stemmen. Som da jeg havde en fast kunde, der i forbindelse med vores telefonsex-seancer konsekvent ville have mig til at agere Helle Thorning-Schmidt. Og det var i den periode, hvor hun var statsminister.
Her må jeg lige
indskyde, at jeg ikke har den helt store forstand på politik. Så frem for at gå i detaljer med mere politiske emner, der på daværende tidspunkt var på dagsordenen, så gik mine Helle Thorning-Schmidt telesex-fortællinger i stedet på, at vi for eksempel havde forskellige former for sex sammen på mit kontor inde på Christiansborg – altså på statsminister Helles kontor.
Men lige så vel, som en kunde kan tænde for vildt og blodigt på et helt bestemt scenario, en kendt person eller måske en ekskæreste, hvor vedkommendes navn naturligvis skal indgå i min forløsende fortælling, så har jeg rent faktisk også prøvet - eller måske efter bedste evne rettere forsøgt, at agere gris. Hvor jeg simpelthen skulle øffe og grynte kunden til orgasme.
Men her gik det desværre galt for mig, må jeg med røde ører tilstå. For selv om jeg øffede så godt, jeg i situationen nu kunne, så kunne jeg bare ikke holde grinet tilbage. Der selvfølgelig er ret uprofessionelt, når nu manden tændte på det og ville betale mig for det.
En del mere nemt
var det så med stamkunden, der tændte på trusser. Ikke på synet eller tanken om trusser, men derimod på ordet trusser. Altså at jeg brugte ordet, når han havde mig i røret.
Her var så kunsten, for at sige det meget lige ud, at komme op med en fræk og pirrende fortælling, hvor jeg helt naturligt og løbende kunne flette ordet trusser ind over - og så til slut, så kom han. Og som regel netop som jeg igen-igen sagde det magiske og for ham så frække og forløsende ord.
I dag har jeg ikke
kun stor erfaring med telefonsex, jeg holder rent faktisk også rigtig meget af at give det - og ja, det sker faktisk ofte, at jeg for alvor leger med i den anden ende af ledningen.
For ikke kun gør det oplevelsen tanden mere ægte for ham, der nu ringer mig op, når jeg selv er liderlig. Når jeg selv er godt tændt og leger med mig selv imens, bliver mine telesex-fortællinger som regel også derefter - på den positive facon.
Endnu har jeg til gode at have en kvindelig kunde i røret. Men den dag, den glæde og fornøjelse - forhåbentlig! For så står jeg igen over for en helt ny type af telefonsex-udfordring.
Knus
Heidi | 2020-01-18T05:53:06 | [
7944595,
7944593,
7944594
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/heidi-taler-maend-til-udloesning/7925339 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Erotik"
] | 565 | [] | sex_og_samliv | null | null | null | 0.9188 | Neutral |
7,925,531 | Side 9-pige på 110 kilo: 'Jeg får folk til at grine over mine lange bryster' | Porno og masser af sex er en fast del af hverdagen for Claudia Sofie Nielsen. Men hun har en mission med at smide tøjet foran kameraet. Hun vil gerne have flere fyldige kroppe ind i mediebilledet | 2023-06-29T06:28:21 | true | Med sine former, der er rundere end modelgennemsnittets, har fynske Claudia Sofie Nielsen vakt opsigt både på Ekstra Bladets side 9, men også i pornobranchen og på Instagram. Opsigt på den gode måde.
For hun vejer 110 kilo, og hun hylder sin krop i stedet for at gå i krig med den.
På den måde tilslutter hun sig strømmen af kropspositivister, der skyller ind over verden i disse år.
- Jeg har lært at leve i den krop, jeg har og at nyde hver en del af den. Og der er mange, mange mennesker derude, der elsker at se på de former, jeg har, siger den 26-årige fynbo, der har en noget usædvanlig hobby.
Om Claudia Sofie Nielsen
Hun laver nemlig porno på Snapchat og Instagram i fritiden og har over 2500 følgere på de to platforme.
- Jeg får rigtig tit at vide af mine kunder, at det er dejligt at se en kvinde med former og fylde kontra de der helt ’skinny’, magre piger uden et gram fedt forkert på kroppen.
Med sine egne ord har Claudia Sofie Nielsen aldrig været en slank pige, og hun regner heller ikke med, at hun nogensinde bliver det.
Og selvom hun er sprængfyldt med selvtillid foran kameraet, kan hun godt have en kropsmæssig ’off-dag’ engang imellem. Men Instagram-modellem har nogle tips, hun tyer til, når sådan en gråvejrsdag rammer.
Lange bryster-jokes og solo-sex
Selvironi er en del af den eliksir, Claudia bruger for at kvikke selvtilliden op. Hun har i lang tid været træt af sine store bryster. Men selvom hun ikke altid er glad for, hvordan de ser ud, har de en anden god funktion.
- En fyldig barm kombineret med tyngdekraften giver bare en masse komik, som jeg har kunnet bruge hele vejen igennem. Er der noget, jeg kan joke om, så er det at have lange bryster, siger hun.
- Jeg kan altid få folk til at grine over mine lange bryster. Det har ført mig rigtig langt. Det er noget af det, jeg hader mest ved mig selv, at de er så lange, men det er så også det, jeg kan lave mest sjov af.
Tre hurtige i øst og vest
Én ting er at kunne grine af sig selv, men det er også vigtigt værdsætte sig selv ifølge fynboen. Både når det kommer til påklædning og forkælelse af den mere intime slags.
- Jeg når langt ved at kigge på mig selv i spejlet i noget lækkert undertøj, siger hun og forklarer, at det er helt essentielt at tage noget på, man føler sig dejlig i. Om så det er joggingbukser eller stramme jeans.
Og når den behagelige påklædning er på plads, er det bare med at komme ned under dynen og hygge sig.
- Hvis du ikke kan elske dig selv, hvordan skal andre så kunne? Jeg nyder at være sammen med mig selv. Jeg nyder hver en del af den tid, hvor jeg kan være intim med mig selv. Det ’booster’ jo også noget. Jeg skaber et forhold til mig selv. Et dejligt forhold. Du kan jo heller ikke være i et forhold med et andet menneske, hvor du delvist går og hader personen. Det er det samme med dig selv, slår Claudia fast.
Store damer i reklamerne, tak
Reklameindustrien får også en lille opsang med på vejen fra fynboen. Claudia drømmer nemlig om, at vi begynder at se endnu flere forskellige kvindekroppe i mediebilledet, store som små, end vi gør i dag. Indtil da griber hun gerne titlen som forbillede ved at vise sin krop frit frem.
- Alene det at stille sig op på side 9 med 110 kilo på bagen og være én ud af mange, mange slanke piger må være et første skridt til at sige: Jeg er her også, siger hun.
- Så venter vi bare på, at resten af de store fyldige piger også kommer frem i lyset.
I dag er de frække billeder og videoer på de sociale medier en hobby, som Claudia dyrker, når hun har lyst. Og sådan skal det forblive. For hun drømmer om at færdiggøre sin uddannelse som maler, og så må nøgenmodeltjansen følge med på siden, hvis det kan lade sig gøre.
Udover malerdrømmen har hun også et håb om, at hendes fireårige datter kan vokse op i en verden, hvor hun kan hvile i sig selv.
- Jeg skal være der fra start til slut til at lede hende, hjælpe hende og støtte hende. Ligegyldigt om hun går i min retning, eller om hun vil være ingeniør eller lesbisk, siger Claudia.
Når man laver porno på internettet, ligger billederne og videoerne til frit skue. Og det gør de potentielt til evig tid. Claudia har derfor også forberedt sig på, at hendes datter og hendes venner kan komme til at se de frække billeder af sin mor på et tidspunkt. Total åbenhed er imidlertid hendes strategi til at tackle det, når den tid kommer.
Porno og moderrolle
- Jeg vil gøre, hvad jeg kan for, at hun er forberedt. Det vigtigste er at snakke om det, siger Claudia og lægger vægt på, at datteren selvfølgelig skal have en passende alder, førend de tager snakken.
Ifølge Claudia er det vigtigste at være afklaret. Man skal have overvejet alle fordele, ulemper og risici, inden man kaster sig hovedkulds ud i tilværelsen som nøgenmodel.
- Det (pornoen,
red.
) kan risikere at ende i forkerte hænder, der er nogen, der kan se skidt på det, og der er nogen, der kan sige en frygtelig masse grimme ting. Der er også nogen, der kan synes, det er det fedeste i hele verden. Der er begge sider af det, siger Claudia, der selv har lavet regnestykket af plusser og minusser.
På hendes blok er der flere positive ting ved at lave porno end negative.
- Jeg nyder det jo! siger Claudia.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Laver porno med sin forlovede
En pornokarriere, der består i dagligt at sende nøgenbilleder og frække film til lystige mænd i hobetal, krydret med et nært forestående ægteskab, lyder måske som en svær disciplin. Ikke desto mindre er det hverdagen for Claudia Sofie Nielsen og hendes forlovede.
- Det har givet nogle knubs i starten. Men som han selv har sagt, som lille dreng drømmer man om at være den der store pornostjerne, der får lov til at være sammen med alle de dejlige piger på filmene, og nu er hans lille drøm gået i opfyldelse. Han får lov til at være sammen med en pornostjerne, siger hun.
Begynder-knubsene bestod mest af alt af jalousi over, at en masse andre mænd fik lov til at se Claudia udfolde sig i soveværelset.
- Han skulle lige vænne sig til, at der var en tusind mennesker, der dagligt kom med sådan en ’arrrw, jeg vil gerne knalde dig’-kommentar, siger Claudia og forklarer, at hun og kæresten i dag har fundet en ’work/life-balance’, der virker. Han er nemlig hoppet med ind foran kameralinsen og sammen laver de frække film til Claudias følgere.
I begyndelsen var pornoen lidt af en grænse, der skulle krydses for Claudias forlovede. Men i dag kunne det ikke være anderledes ifølge den fynske model. For den frække nebengesjæft bidrager faktisk også med noget positivt til forholdet.
Sengekantsfilmene styrker forholdet
- Det giver noget teamwork til vores forhold, en nysgerrighed på hinanden og på, hvor vores grænser går, og hvad vil vi være med til. Det er helt sikkert også spændende, siger hun.
I begyndelsen af forholdet forklarede Claudia sin forlovede, at pornoen var en del af hende, og at han måtte tage hende, som hun var, eller lade være.
- Og så tog han det egentlig bare i stiv arm og har gjort det lige siden, siger Claudia, der indtil videre ikke har planer om at stoppe sit frække foretagende.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Læs mere om pornomodeller
Til frække video-shoots hjemme hos danske Misse: - Man kan ikke fake med en diller i numsen
Stort galleri: 50 år med porno
Aids og kendis-konflikter: Sådan gik det pornostjernerne
Pornostjerne ved et tilfælde: 'Ung mor' tjener kassen på at knalde
Katja K. taler ud om vild porno-fortid: Sådan begyndte det | 2020-01-15T17:36:45 | [
7925599,
7925597,
7926699,
7925642,
7925598,
7925641
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/side-9-pige-paa-110-kilo-jeg-faar-folk-til-at-grine-over-mine-lange-bryster/7925531 | [] | [] | [
"Kendt",
"Livsstil",
"Erotik"
] | 565 | [] | sex_og_samliv | null | null | null | 0.7626 | Neutral |
7,927,334 | Forlænget weekend i Polens fedeste by | Den nordpolske havneby Gdansk har alt, hvad der skal til for at få en god weekendtur. Gode seværdigheder, spændende museer samt fortsat ganske lave priser. Til forskel fra Kraków er den ikke endnu helt overrendt af turister | 2023-06-29T06:28:23 | false | Mange danskere vil formentlig mene, at Krakow er den mest spændende by i Polen at besøge på en forlænget weekend. Er man en af disse, tager man ganske enkelt fejl. Krakow er en fantastisk by fuld af historie og seværdigheder, men kan ikke måles med den nordpolske havneby Gdansk.
Gdansk har nemlig noget ganske hyggeligt over sig og er meget mere afslappet end Krakow. Derudover er den ikke overrendt af turister som Krakow. Om noget er bedre end noget andet, er naturligvis en påstand og afhænger som regel af øjnene, der ser. Nogen vil formentlig også sige, at det sammenligne Krakow og Gdansk er som at sammenligne æbler og pærer. De vil have ret, de to byer er vidt forskellige og skal måske ikke sammenlignes. Jeres udsendte vover det dog alligevel: Gdansk er nemlig noget helt særligt.
Gdansk er Polens sjettestørste by, hvis historie går helt tilbage til året 999. Historien har ikke altid vist sig fra sin pæne side i Gdansk. Det var i netop her, at Anden Verdenskrig begyndte 1. september 1939, og ved afslutningen af krigen, var Gdansk mere eller mindre jævnet med jorden.
Et unikt kurophold i Tjekkiet
Efterfølgende fulgte
perioden under kommunismen – ligeledes en tid, der heller ikke ligefrem var en dans på roser. Også her kan Gdansk dog notere sig at være en vigtig milepæl i verdenshistorien.
Det var nemlig i Gdansk den første frie uafhængige fagforening Solidarnosc blev grundlagt under ledelse af elektrikeren Lech Walesa, der siden i en periode var Polens præsident. Fagforeningen viste sig senere at være den første spæde sprække i det jerntæppe, der på daværende tid havde delt Europa i Øst og Vest.
Begge begivenheder er markeret i Gdansk med store flotte museer, og disse to museer er i sig selv grund nok til at besøge Gdansk. Anden Verdenskrig-museet og Solidarnosc-museet er begge beliggende i ganske imponerende og arkitektonisk flotte bygninger og benytter alle moderne formidlingsformer.
I begge museer
kan man ganske enkelt ikke andet end at blive opslugt af historien og samtidig blive klogere på disse to ganske afgørende perioder i Polens historie. Solidarnosc-museet er ovenikøbet beliggende i en flot, futuristisk bygning, hvor man kan risikere et møde personen, som museet delvist handler om.
Den nu 75-årige Lech Walesa er ikke længere aktiv i politik, men har sit kontor i bygningen.
Er man virkelig
historisk interesseret og har tid, kan man desuden tage ud til halvøen Westerplatte, hvor Anden Verdenskrig begyndte. Halvøen ligger omtrent 12 kilometer fra Gdansks centrum. Alt efter sæson kan man sejle til Westerplatte eller tage en lokalbus.
På stedet er der dog i øjeblikket ikke så meget andet end enkelte gamle bunkere, en tavleudstilling med beskrivelse af det, der skete her, samt et mindre minde-monument.
Balkans Disneyland
Gdansk har naturligvis
også massevis af andre seværdigheder. Endda fra flere forskellige arkitektoniske perioder. De fleste af dem blev genopbygget efter krigen, hvor byen mere eller mindre blev helt ødelagt.
Det lykkedes dog at få genskabt bygningerne med sådan en respekt for det historiske, at de færreste vil kunne se, at seværdighederne er bygget efter 1945.
Til forskel for Krakow er bygningerne spredt over hele byen og ikke samlet på et forholdsvis lille område. Det betyder, at de spændende steder ikke er så overrendt i Gdansk som de er i Krakow. Naturligvis med forbehold for eksempelvis Gdansks hovedgade eller havneområdet, hvor der er store flokke turister mere eller mindre på alle tider af døgnet.
Hovedparten af seværdighederne er desuden bygget i mere nordisk, tysk stil i stedet for Krakows centraleuropæiske italiensk-inspirerede bygninger. Det er formentlig forkert at bruge ordet ’selvhøjtidelig’ om seværdigheder, men sammenligner man Krakows seværdigheder, virker disse ikke desto mindre sådan.
Seværdighederne i Gdansk er mere dystre og har en mere nede på jorden udstråling. Uden at Gdansks seværdigheder af den grund er mindre værdifulde eller attraktive. Tværtimod. Eksempelvis er Mariakirken i Gdansk en af Europas største kirker.
zloty
Kabelbaner og katedraler
Det mere afslappede
i Gdansk kan også opleves på byens restauranter og caféer. Også de virker langt mere ægte og mindre rettede mod turister end restauranterne og caféerne i Krakow. Restauranterne i Gdansk vil desuden ofte være billigere end restauranterne i Krakow, hvor priserne efterhånden begynder at nærme sig dansk niveau.
I Gdansk slipper man desuden for store pandaer og andre underlige gadesælgere af alt mellem himmel og jord samt berusede englændere, som ofte tager på drukture til Krakow.
En weekendtur til Gdansk er derfor langtfra så hektisk som i Krakow og giver en bedre mulighed for at koncentrere sig om selve byen. Er du så blevet overbevist om, at næste gang, du skal på weekendtur til Polen, at du skal vælge Gdansk frem for Krakow?
praktisk
Rejseunivers - widget til gratis | 2019-12-30T17:30:38 | [
7927301,
7927300,
7927323,
7927302
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/ferie/udland/forlaenget-weekend-i-polens-fedeste-by/7927334 | [] | [] | [
"Kultur",
"Museum og seværdighed"
] | 539 | [
557
] | ferie | null | null | null | 0.4867 | Neutral |
7,928,756 | Anne Linnet er blevet gift | Den 66-årige sangerinde har været gift to gange før | 2023-06-29T06:28:24 | false | Sangerinden Anne Linnet er lørdag blevet gift med den 27-årige Kathrine Kjær.
Det skriver hendes søn, sangeren Xander på Instagram.
'Vores mama blev gift i dag, skriver Alexander Theo Linnet, der står sammen med storebroren Marcus Linnet i det stiveste puds. Begge havde fået en særlig opgave under brylluppet.
'Og min storebror og jeg fulgte hende op ad kirkegulvet,' skriver han videre.
I juni 2018 blev parret forlovet og de fortalte senere, at det skulle være et julebryllup. Det viste sig at holde stik.
Der er 39 år mellem 66-årige Linnet og hendes nye ægtefælle, der mødte hinanden på det Kongelige Teater. Kathrine Kjær var her blandt de 50 personer, der stod backstage efter koncerten.
- Jeg så hende straks gennem mængden, og jeg holdt så lige blikket det ekstra for at se, om jeg havde set rigtigt. Det gjorde hun også, og vore blikke mødtes, fortalte Anne Linnet til
Ud & Se.
Det skulle dog vise sig, at parret havde mødt hinanden før - under en koncert i Frederikshavn. Her havde Linnet inviteret Kathrine ind bag scenen. Men på daværende tidspunkt var hun ikke interesseret.
s
Anne Linnet har været gift to gange før. Først med Holger Laumann, som hun har Marcus og Eva Maria Linnet med. I 2010 blev hun gift med den 23-årige Tessa Franck. Hun er desuden mor til fem biologiske børn med tre forskellige partnere samt to adopterede børn.
Anne Linnet har siden maj rejst rundt i landet sammen med Lis Sørensen og Sanne Salomonsen i forbindelse med deres 'Anne, Sanne og Lis'-turné, der varede hele sommeren. | 2019-12-21T17:35:17 | [
7928160,
7922690
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/underholdning/dkkendte/anne-linnet-er-blevet-gift/7928756 | [] | [] | [
"Kendt",
"Livsstil",
"Underholdning",
"Begivenhed",
"Personlig begivenhed",
"Musik og lyd",
"Partnerskab"
] | 414 | [
425
] | underholdning | null | null | null | 0.6057 | Neutral |
7,936,955 | L.O.C. kvittede misbrug: - Alting faldt på plads | Rapperen L.O.C. væltede landet med nummeret 'Frk. Escobar', der blev skrevet, da han holdt op med at drikke | 2023-06-29T06:28:28 | false | Den dansk-irske rapper Liam O'Connor startede karrieren tilbage i 1995 og har stået bag stribevis af hits siden. Selv har han et særligt forhold til et af sine numre, der den dag i dag markerer et vigtigt skifte i hans musik.
- Hvilken sang er din bedste?
- Det må nok være 'Frk. Escobar'. Den har nogle sætninger, som jeg i dag ikke ville bruge, og hvor jeg godt kan tænke, at det er fedt, men hvorfor har jeg skrevet det? lyder det fra Liam.
- Teknikmæssigt synes jeg, at jeg har ramt mig selv lige i røven. Der faldt det ligesom på plads for mig, og jeg synes, jeg lyder som mig selv. Jeg skrev den, da jeg holdt op med at drikke. Den omstilling, det krævede for mig mentalt, blev jo også et spørgsmål om, hvor jeg skulle hen med musikken. Jeg havde jo bare rappet om det, jeg lavede, som for det meste var at feste. Så jeg ville skildre det at bryde med noget, uddyber han og tilføjer:
- Med det nummer fik musikken en anden betydning for mig. Det blev pludselig spændende at skrive, fordi der kom et lag mere ind i teksten.
Christiane afslører: Vi står sammen
Pladderromantisk og alvorlig
Særligt er der en sætning, som Liam O'Connor holder af i sangen 'Frk Escobar'.
- 'Du kunne have været blevet alt for denne søn af en trucker'. Det lyder så uflatterende og ikke særlig sejt, men det var mit eget, og det er jo sådan, jeg identificerer mig. Den er både pladderromantisk og alvorlig, forklarer han og fortæller, hvad der inspirerede ham til nummeret.
- Jeg hader, når folk har lavet noget lort og bliver hellige omkring det. Det er jo ikke andre folks skyld, at jeg har ødelagt noget for mig selv (med sit misbrug, red.). Jeg ville gerne lave en sang, som ikke slog folk i hovedet med sådan en 'sig nej til narkotika'. Så jeg drog en parallel mellem et skadeligt forhold og et substansmisbrug. Der er jo mange ting, der er de samme, for eksempel hjertebanken og ingen appetit, lyder det fra ham.
Kort fornøjelse: 'Vild med dans'-vært dropper Tinder
Hvordan er den at spille live?
- Det er en fornøjelse. Så snart den går i gang, er der en reaktion. Jeg kan optræde med den med bind for øjnene, hvilket gør, at jeg kan kaste så meget overskud ind i den. Jeg skal ikke stå og halse og gøre mig umage, den kommer helt naturligt. Når jeg synger den, har jeg mulighed for at stoppe op og se, hvad der foregår omkring mig. Den giver rum til at nyde det lidt, forklarer han og tilføjer:
- Jeg ville ikke kunne give en koncert uden at have den på setlisten, så ville jeg være en røv over for fansene. Og jeg vil heldigvis rigtig gerne spille den.
Liam har en idé om, at netop denne sang gav hans karriere et løft.
- Mit gennembrud er reelt set 'Undskyld', men jeg synes, at jeg gennem min karriere har haft nogle nedslag, der har gjort, at det blev til mere end bare et par album. Sangen gav mig noget plads til at eksperimentere, fordi jeg syntes, jeg havde bevist, at det næste, jeg lavede, ikke var et flop, fortæller han.
Lige nu er L.O.C. aktuel med albummet 'Ekkokammer'.
Christiane holder døren på klem for L.O.C. | 2019-12-30T09:02:44 | [
7841635,
7842919
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/musik/dkmusiknyt/l.o.c.-kvittede-misbrug-alting-faldt-paa-plads/7936955 | [] | [] | [
"Kendt",
"Underholdning",
"Musik og lyd"
] | 498 | [
500
] | musik | null | null | null | 0.9686 | Positive |
7,938,714 | Firma-fest: Politikernes skjulte penge | Firma-fidusen: | 2023-06-29T06:28:29 | false | Seks tidligere ministre, som blev fyret af vælgerne ved juni-valget i år, har mulighed for at benytte en firma-fidus, når de modtager eftervederlag svarende til deres ministerløn.
De har alle – som man se i oversigten – oprettet egne virksomheder, viser Ekstra Bladets gennemgang af erhvervsregistre.
Der er nemlig et hul i loven om ministres gyldne håndtryk, så politikerne kan få det såkaldte eftervederlag, når de går af, og kan tjene penge ved siden af uden modregning.
Fidusen kræver blot et firma, oplyser advokat Torben Bagge, leder af skatteafdelingen i TVC advokatfirma.
– Der er et hul i loven, fordi politikerne kan undgå at blive modregnet i eftervederlaget, hvis politikerne har en virksomhed. Det er så op til den enkeltes moral, om man vil udnytte det, siger Torben Bagge.
Artiklen fortsætter under billedet ...
Skjulte penge
Eksministre bliver modregnet af de penge, som de betaler arbejdsmarkedsbidrag af, oplyser Medarbejder- og Kompetencestyrelsen.
Finten består så i at lave en virksomhed på den såkaldte virksomhedsordning – for eksempel en enkeltmandsvirksomhed – hvor regnskaber er skjult for offentligheden.
– Setuppet med enkeltmandsvirksomheder gør det sværere at gennemskue politikernes indtægter, fordi enkeltmandsvirksomheder er så lukkede, forklarer skatteadvokaten.
Penge tjent samtidig med det gyldne eftervederlag, der svarer til en ministerløn, bliver så i virksomheden, indtil minister-dagpengene fra det offentlige udløber. Herefter kan man overføre løn til sig selv uden modregning.
Eks-ministre med eget firma
Jensen: ’En privatsag’
Den tidligere statsminister Lars Løkke Rasmussen (V) og tidligere finansminister Kristian Jensen (V) har begge stiftet enkeltmandsvirksomheder efter valget med godt en uges mellemrum.
Lars Løkke Rasmussen vil ikke snakke økonomi med Ekstra Bladet, mens Kristian Jensen ikke afviser, at han benytter hullet i loven.
’I givet fald at der kommer et overskud, som bliver trukket ud af virksomheden, vil dette blive indberettet og modregnet’, skriver han i en sms til Ekstra Bladet.
Dermed indrømmer den tidligere finansminister, at han ikke nødvendigvis har tænkt sig at modregne indtægter de næste to år, hvor han får fuld ministerløn på knap 1,5 mio. kr. om året.
Artiklen fortsætter under billedet ...
Samtidig ønsker han ikke at oplyse, om han forventer en modregning.
’Hvorvidt der er aktivitet, omsætning eller overskud mv. er en privatsag’, skriver Kristian Jensen.
Ekstra Bladet har spurgt Kristian Jensen, om han har tænkt sig at vente to år, før han trækker penge ud af sin virksomhed, så han undgår modregning. Det har Kristian Jensen ikke svaret på.
Offentligheden kan ikke få indsigt i ministrenes modregning.
Stort pengehop og modregning
Hullet i loven om ministrenes gyldne håndtryk strider mod tanken, da politikerne selv vedtog loven tilbage i 1999.
Loven betød et stort lønhop for ministre med det lille forbehold, at hvis man tjente penge efter ministergerningen, så skulle det modregnes.
Kæmpe stigning
Det fremgår af bemærkninger til loven om eftervederlag, der blev fremsat af en S-ledet regeringen i december 1999 og vedtaget i Folketinget på blot ti dage.
Med loven gik eksministre fra såkaldte ventepenge til eftervederlag, hvilket medførte en stor stigning i indtægt efter ministergerningen.
Fra 241.000 kroner om året i 1999 til mindst 970.000 kroner om året.
Til gengæld for stigningen var tanken, at eftervederlaget skulle ’modregnes for løn, vederlag og anden erhvervsmæssig indkomst samt pension m.v. fra såvel offentlig ansættelse og offentlige hverv som privat ansættelse og erhvervsvirksomhed’.
Ministre skal selv udfylde skema | 2020-01-02T19:47:10 | [
7940776,
4679361,
7937386
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/nyheder/politik/danskpolitik/firma-fest-politikernes-skjulte-penge/7938714 | [
"Lars Løkke Rasmussen"
] | [
"PER"
] | [
"Erhverv",
"Privat virksomhed",
"Økonomi",
"Politik",
"National politik"
] | 118 | [
130,
131
] | nyheder | null | null | null | 0.941 | Neutral |
7,941,155 | Årets sidste: Lindsay vinder december | Lindsay, 35 år og fra Fredericia: Det er da skønt, at jeg stadig er så vellidt blandt læserne | 2023-06-29T06:28:31 | true | For allersidste gang i år, har Ekstra Bladets læsere været ved stemmeurnerne – eller, måske ikke helt, men der er i hvert fald blevet uddelt hjerter til december måneds Side 9-piger på livet løs.
Som traditionen foreskriver, har det naturligvis udløs en pris til Månedens Side 9-pige, og det er ingen ringere end Lindsay som render med stafetten, og dermed lukker et særdeles flot år ned. Stort tillykke!
Beskeden tikkede ind hos Lindsay mens hun nød en ferie i Spanien, og der er ingen tvivl om, at det giver lidt ekstra krydderi at starte et nyt år med.
- Jeg havde lige ligget og sovet lidt i en autocamper i Spanien fordi jeg havde lidt tandpine, da jeg så beskeden om jeg var blevet Månedens Side 9 pige, så det var forfriskende at vågne op til!
- Præmien skal bruges på at betale regninger. Nu har jeg jo lige været I Spanien – igen, igen!
Med sine imponerende 15 år på Side 9, er det efterhånden blevet til et par kåringer, men Lindsay er bestemt ikke træt af at hverken hæder eller ære. Og hun jagter naturligvis den helt store titel.
- Det er da skønt, at jeg stadig er så vellidt blandt læserne og stadig kan følge med alle de nye unge, smukke piger der er kommet til.
- Det bliver sjovt at bruge en dag i selskab med en masse skønne piger, og få en oplevelse ud af det. Dem kan man aldrig få for mange af!
EndFragment
StartFragment | 2020-01-04T22:30:00 | [
7910721,
7941002,
7941001,
7941000,
7940999,
7940998
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/side9/maanedens/aarets-sidste-lindsay-vinder-december/7941155 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Erotik"
] | 572 | [
573
] | side9 | null | null | null | 0.8448 | Positive |
7,941,579 | Blev Danmarks dyreste teenager: Nu skifter han igen | Andreas Poulsen skifter det næste halve år Borussia Mönchengladbach ud med Austria Wien på en lejeaftale | 2023-06-29T06:28:31 | false | Siden Andreas Poulsen skiftede fra FC Midtjylland til Borussia Mönchengladbach i sommeren 2018, har han bare spillet én gældende kamp for holdet.
Midtjyderne scorede 34 millioner kroner - svarende til 4,5 millioner euro - på salget af backen,
har Ekstra Bladet tidligere afsløret
.
Dermed tog han rekorden som Danmarks dyreste teenager fra landsholdsanfører Simon Kjær, som i 2008 blev solgt fra Midtjylland til Palermo for 30 millioner kroner.
I sommer satte Andreas Skov Olsen sig på rekorden,
da Bologna købte ham
i FC Nordsjælland for 37,5 millioner kroner.
Nu jagter Andreas Poulsen mere spilletid, og det skal han have i Østrig.
Det kommende halve år er U21-landsholdsspilleren udlejet til Austria Wien, hvor han tiltræder på mandag. I Gladbach forklarer de også udlejningen med, at to andre dygtige spillere optræder på venstre back.
- På hans position er der lige nu stærk konkurrence i vores trup med Oscar Wendt og Ramy Bensebaini. Det er nu vigtigt for Andreas at få kamperfaring fra højt niveau, og det håber vi på, at han får med denne lejeaftale med en af de store traditionsklubber i Østrig, siger sportsdirektør Max Eberl til
klubbens hjemmeside
.
20-årige Andreas Poulsen har stadig sin Bundesliga-debut for Gladbach til gode. Hans hidtil eneste kamp kom i pokalturneringen i august 2018.
Til gengæld er han fast mand på det danske U21-landshold. Siden Albert Capellas overtog holdet i sommer, er han startet inde i alle otte kampe. Han måtte dog udgå i den seneste mod Malta med en skade, som også kostede ham de sidste uger af efteråret for klubholdet.
Selv om Austria Wien med 24 mesterskaber er den næstmest vindende klub i den østrigske Bundesliga, har holdet haft svært ved at leve op til fordums storhed de seneste år. Det vandt senest guld i 2013, og aktuelt indtager det syvendepladsen.
FCM i offensiven: Jagter to nye i januar
Kaldte kollega idiot: Mourinho slipper
Hjem til FCK? Bryder med russisk klub
Magtdemonstration! Holdet som ingen kan slå
Det store løntjek: Det tjener U21-drengene | 2020-01-03T10:54:15 | [
7204292,
7204292
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sport/fodbold/udenlandsk_fodbold/blev-danmarks-dyreste-teenager-nu-skifter-han-igen/7941579 | [] | [] | [
"Erhverv",
"Kendt",
"Sport",
"Fodbold",
"Ansættelsesforhold"
] | 142 | [
196,
227
] | sport | null | null | null | 0.8115 | Neutral |
7,948,518 | Malene har smidt 65 kilo: Spiser stadig slik og kage | Det var udsigten til at kunne give deres søn en søster eller en bror, der fik Malene og Jarnik til at sige stop. Nu har de tilsammen tabt 107 kilo | 2023-06-29T06:28:34 | true | Når 26-årige Malene Kofod kigger på billeder fra sin barndom, kan hun se, at hun allerede begyndte at tage på, da hun var fire år gammel. Det var omtrent det samme tidspunkt, hvor hun fik en lillebror.
Når hun spørger sin mor, hvad der skete dengang, siger hun, at det nok var noget med at have to små børn og være to mennesker med fuldtidsarbejde. Så blev det bare hurtigt 'den nemme løsning'. Og så var de bare gode til altid at have en slikskål fremme.
Malene Kofod ville gerne tabe sig, og hendes mor og mormor ville gerne hjælpe, så omkring konfirmationsalderen prøvede hun en nupo-kur. Det virkede ikke. Tidligere havde de prøvet forskellige metoder, for eksempel et kursus for overvægtige børn, men intet ville rigtig virke for Malene Kofod, når det kom til vægten, selvom hun i en meget ung alder var meget bevidst om sin høje vægt.
Arkivartikel - Vægttab
Sultede mig selv i otte måneder
Gennem teenageårene og voksenlivet gik Malene Kofods vægt kun én vej: Opad.
Lige indtil 2015, hvor hun og hendes mand startede i fertilitetsbehandling, og fik at vide, at hun var for stor til at starte i det offentlige. Den besked og ønsket om at få et drømmebarn sendte Malene Kofod ind i en farlig og negativ spiral.
- Jeg brugte otte måneder på at sulte mig selv. Jeg fik rent faktisk en spiseforstyrrelse, selvom det tænker man jo ikke, for jeg nåede kun lige akkurat under 100 kilo dengang. Men da havde jeg alligevel også tabt mig 45 kilo kun ved at sulte mig selv, fortæller hun til Ekstra Bladet.
Så snart Malene Kofod fik lov at starte i fertilitetsbehandling, begyndte hun at tage på igen. Da hun blev gravid med sønnen Noam, vejede hun allerede et godt stykke over 100 kilo, og hun endte med at blive endnu større, end hun nogensinde før havde været. 140 kilo, sagde vægten, da den var højest.
Det var ikke fordi hun satte sig ned og fik ondt af sig selv og proppede sig med mad. Det var mere, når hun og manden, Jarnik, 'lige skulle have noget at hygge med klokken otte om aftenen'. I januar 2018 vejede hun 140 kilo for anden gang i sit liv.
107 kilo tilsammen
Men da Malene Kofod og hendes mand Jarnik i slutningen af 2018 besluttede, at det nu var på tide at prøve at lave en søskende til Noam, skete der noget i dem begge to.
malene kofod gode råd
- Vi havde kun ét forsøg tilbage med fertilitetsbehandling. Så der sagde jeg til min mand, at nu skulle vi prøve at øge den chance, siger hun.
Så i januar 2019, hvor Malene Kofod vejede 110 kilo, begyndte hun og Jarnik at tælle kalorier. Han talte i fire uger, hun i otte uger.
- Ved at tælle kalorier fandt vi ud af, at hvis vi skulle blive ved med at spise den mad, vi gjorde før, så fik vi ikke særlig meget mad for det antal kalorier, vores kroppe faktisk kun behøvede. Så hvis vi gerne ville gå i seng uden at være sultne, skulle vi prøve at finde nogle kalorielette måltider.
Da de startede, vejede Malene 110 kilo. I dag, næsten præcis et år senere, har hun tabt 35 kilo og vejer 75. Siden hun var størst, har hun tabt 65 kilo. Jarnik har tabt 33 kilo siden beslutningen blev taget. Han har smidt 42 kilo siden dengang han vejede mest.
Hendes mål er at komme ned på 65 kilo.
Altid den største størrelse
Malene Kofod fortæller, at det tog omkring fire måneder at bryde med de dårlige vaner. Og først i efteråret 2019 kunne hun og Jarnik mærke, at de virkelig havde fundet en livsstil, de kunne holde fast i resten af deres liv.
Malene Kofod er slet ikke i tvivl om, hvorvidt hun og Jarnik kan holde deres vægttab. For selvom deres store motivation var at få en lillesøster eller en lillebror til Noam og det mål naturligt forsvinder den dag, det sker, så kræver det ifølge hende mindst lige så meget vilje som motivation at få en ny livsstil.
- Jeg har arbejdet meget med mine vaner og livsstilsændringen er nu bare blevet en livsstil, så jeg er slet ikke i tvivl om, at vi holder det. Vi er også kommet godt igennem den her december, og vi har virkelig arbejdet meget med os selv i den her proces, siger Malene Kofod.
Noget af det vigtigste for Malene Kofod at fortælle om sin nye livsstil, er, at hun slet ikke føler, at hun har givet sig selv restriktioner, hun ikke kan leve med.
- Vi bruger ikke det med at have en enkelt 'snyde-dag' om ugen, for det kan vi slet ikke finde ud af. Men hvis vi har lyst til et stykke kage, så spiser vi det. Har vi lyst til noget blandselv-slik, så køber vi det. Men hvor vi måske før blandede for 40 kroner, nøjes vi i dag med 20 kroner.
- Før i tiden stoppede vi ikke med at spise før vi havde ondt i maverne. Men i dag ved vi udmærket godt, hvornår vi skal stoppe. I dag ved vi lige præcis hvordan sult føles, fortæller Malene Kofod.
Når hun sidder og kigger på billeder fra sin barndom, hvor hun begyndte at tage på som fireårig, tænker hun meget på sin søn.
- Jeg vil aldrig ønske for Noam, at han bliver overvægtig. Det ville gøre så ondt indeni, for jeg kan selv huske, hvordan det var. Det sidder så dybt i mig, det der med at være et overvægtigt barn. Det der med ikke at kunne passe det tøj, som de andre gik med. Og altid at skulle have den største størrelse. Jeg syntes, det var så svært, selvom jeg ikke var ret gammel, siger Malene Kofod.
Morgenmad | 2020-01-13T10:00:51 | [
7948567,
7948542,
7948577,
7948565,
7948538,
7948545,
7948546,
7948539,
7948540
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/malene-har-smidt-65-kilo-spiser-stadig-slik-og-kage/7948518 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Krop og velvære"
] | 457 | [
475
] | forbrug | null | null | null | 0.754 | Positive |
7,954,967 | Psoriasis, leddegigt og diabetes1: Sådan hjalp kosten på Aksels autoimmune sygdom | Fravalg af gluten gjorde Aksel fri for psoriasis. Få gode råd fra læge og forfatter | 2023-06-29T06:28:38 | true | Som niårig fik Aksel konstateret en psoriasislignende tilstand. Efter år med behandling kom han til ernæringsterapeut. Det gjorde forskellen.
Arkivartikel - Sundhed
Skanderborg-drengen er en af cirka 300.000 danskerne, der lider af en autoimmum sygdom, som er lidt af en lægeligt mysterium. Hvorfor angriber immunsystemet ens egen krop?
Det begyndte langsomt med udslæt på albuerne og omkring munden, da Aksel var otte-ni år. Det var slemt i efteråret og vinteren og aftog i sommermånederne. Samtidig begyndte han at døje med maven og fik ofte ondt i hovedet. Hans forældre havde ham til læge ad flere omgange.
– Vi fik en recept på noget salve, som vi smurte ham med. Det virkede efter nogle dage, men lige så snart vi stoppede med salven, vendte udslættet tilbage, siger Aksels far, Henrik Kjærgaard Clausen.
Nyt syn på problemet
Salven kunne lægges på hylden i sommermånederne, men da efteråret kom, var problemerne de samme. Maveproblemerne og hovedpinen kunne salven selvsagt ikke gøre noget ved.
– Jeg havde altid meget luft i maven, og det kneb med koncentrationen i skolen, når jeg havde ondt i hovedet, siger Aksel Kjærgaard Clausen.
Aksels forældre er skilt, og da hans far fandt en ny kæreste, kom der nye øjne på Aksels problemer. Aksel havde store sårskorper på albuerne og markant udslæt i området omkring munden og på kinderne, når han ikke havde været flittig med salven.
Oversiden af hans hænder var også angrebet. Faderens kæreste, Carolina Cia Bruun, havde stor interesse i alternative behandlingsformer, og hendes første indskydelse var, at den autoimmune sygdom kunne være sparket i gang af glutenallergi.
– Jeg var ny i familien, så jeg ville ikke bruse frem med min formodning, fordi jeg ved, der er meget forskellige holdninger til den slags. Men jeg foreslog, at vi besøgte en ernæringsterapeut, siger Carolina Cia Bruun.
Fuldstændig vanvittigt
Ernæringsterapeuten foreslog, at Aksel kvittede både gluten, laktose (mælk) og grøntsager fra natskyggefamilien (blandt andet tomater og kartofler) i tre måneder. Det var noget af en omvæltning.
– Det var fuldstændig vanvittigt. Jeg var vant til at købe ind, og pludselig var jeg på herrens mark, når jeg skulle gå uden om gluten- og mælkeholdige produkter. Er du klar over, hvor mange fødevarer der indeholder gluten, siger Henrik Kjærgaard Clausen.
Det var også et hårdt slag for Aksel, der skulle vinke farvel til mange af sine livretter – eller belave sig på at få dem i andre, sundere varianter.
Han måtte også takke nej til kage, når der var fødselsdag i klassen. Men i løbet af få dage begyndte resultaterne at vise sig.
– Min hovedpine og maveproblemerne forsvandt næsten fra den ene dag til den anden, da jeg stoppede med mælk og gluten. Og efter nogle måneder forsvandt mit udslæt også, siger Aksel, der nu ved særlige lejligheder godt kan snuppe et stykke fødselsdagskage, men problemerne vender tilbage, hvis han ikke holder indtaget af gluten nede.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Læge: Du kan selv gøre meget
Autoimmune sygdomme har traditionelt dystre udsigter, men de fleste kan bedre deres tilstand og måske ligefrem bremse sygdommen, hvis de ændrer livsstil.
Flere danskere bliver diagnosticeret med en autoimmun sygdom i dag end tidligere, og lægerne ved ikke helt hvorfor.
Fælles for autoimmune sygdomme er, at immunforsvaret, der er sat i verden for at nedkæmpe farlige bakterier og virus, bliver overaktivt og pludselig angriber kroppens raske celler.
Mange sygdomme
Autoimmune sygdomme er en broget skare af sygdomme spændende fra leddegigt, type 1-diabetes og psoriasis til stofskiftesygdomme og sklerose.
For ganske mange er diagnosen en besked, der bringer et mørke med sig. Den gode nyhed er, at der er en del, du selv kan gøre.
Pia Norup er uddannet læge, og hun har efterfølgende taget en uddannelse i funktionel medicin i USA. Funktionel medicin er en relativt ny medicinsk fagretning fra USA, der bakkes op af tiltagende evidensbaserede studier.
Tanken er, at sygdom ikke kun skal nedkæmpes med medicin eller kirurgi. Kost, motion, søvn og eventuelle kosttilskud kan spille en lige så stor, individuel rolle.
– Alle mennesker med autoimmune sygdomme kan mærke en virkning, hvis de ser nøje på bl.a. fødevarer, søvnkvalitet og livsindstilling, siger Pia Norup, der understreger, at funktionel medicin ikke er et alternativ til konventionel medicin. Det er et supplement.
Funktionel medicin har bidt sig fast i USA, men i det danske sundhedsvæsen er den holistiske tilgang stadig i sin vorden.
Stigende interesse
Da Pia Norup uddannede sig til læge, begrænsede viden om kostens indvirkning på sygdomme sig til et enkelt semester. I det skær er det ikke underligt, at nogle læger af den gamle skole opfatter snakken om kostændringer i forbindelse med alvorlig sygdom som ammestuesnak.
Men hun oplever en holdningsændring:
– Jeg holder oplæg om funktionel medicin for både læger og tandlæger, og jeg oplever en stigende interesse, når blot den faglige respekt er gensidig.
– Selvfølgelig har det en betydning, hvad vi fylder vores krop og hjerne med af næringsstoffer og tanker. Og om vi får bevæget os. Det giver god mening.
Tre gode råd | 2020-01-14T06:40:37 | [
7954950,
7954951,
7954956,
7954952
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/psoriasis-leddegigt-og-diabetes1-saadan-hjalp-kosten-paa-aksels-autoimmune-sygdom/7954967 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Samfund",
"Sundhed",
"Sygdom og behandling",
"Krop og velvære",
"Mad og drikke"
] | 457 | [
475
] | forbrug | null | null | null | 0.5826 | Neutral |
7,956,821 | Mens vi venter: Se de 12 deltagere i Årets Side 9-pige 2019 | Årets største Side 9-fest er lige om hjørnet. I weekenden samles de 12 månedsvindere og får skudt nye, lækre afstemningsbilleder, og så skydes afstemnigen ellers i gang. Mens vi venter på årets kåring, kan vi her nyde et gensyn med de 12 smukke deltagere. | 2023-06-29T06:28:39 | true | true
right
Januar: Michelle, 28 år og fra Nykøbing F.
Februar: Nanna, 22 år og fra Svinninge
true
right
Marts: Anne, 40 år og fra Måløv
April: Jessie, 34 år og fra København
right
Maj: Ronia, 26 år og fra København
Juni: Holly, 37 år og fra Odense
right
Juli: Natasha, 24 år og fra København
August: Andjela Coco, 20 år og fra Østerbro
right
September: Amalie, 25 år og fra Middelfart
Oktober: Sasha Louise, 37 år og fra København
right
November: Mia, 30 år og fra Espergærde
December: Lindsay, 35 år og fra Fredericia | 2020-01-14T11:31:34 | [
7956865,
7956775,
7956788,
7956795,
7956797,
7956799,
7956779,
7956802,
7956774,
7956771,
7956773,
7956777,
7956800
] | article_fullscreen_gallery | https://ekstrabladet.dk/side9/fredagspigen/mens-vi-venter-se-de-12-deltagere-i-aarets-side-9-pige-2019/7956821 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Begivenhed",
"Erotik"
] | 572 | [
2802
] | side9 | null | null | null | 0.5705 | Positive |
7,959,144 | Polyparret Ejnar og Mia: Vi er mere monogame med serier end med sex | Ejnar er gift med Mia, som han har et lille barn med - men de er ikke monogame. Her forklarer han, hvad du bør vide, hvis du vil åbne dit forhold | 2023-06-29T06:28:40 | true | På den ene side drages du af andre end din kæreste, og på den anden side frygter du de mulige konsekvenser af at prøve et åbent forhold.
Arkivartikel
Så hvad er de vigtigste byggesten i et åbent forhold, og hvordan får man det til at fungere?
En dansk ekspert forklarer, hvad du skal være obs på, hvis du vil åbne dit forhold.
poly1
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Vær afklaret
Ejnar Håkonsen er livscoach og hypnotisør med speciale i at hjælpe med selvværd, sexliv og sociale evner. Ejnar har ti års erfaring med polyamori og er sammen med sin hustru, Mia, og kæresten, Miri, kendt fra TV2-dokumentaren ‘Lykken er flere kærester'. Her fortæller han, at accepten og udbredelsen af forskellige versioner af den polyamorøse livsstil er stigende.
- Mia og jeg har aldrig oplevet diskrimination omkring polyamori hverken før eller nu, og en stor del af det virker til at være, fordi folk så tydeligt kan mærke, at vi er velovervejede og afklarede i vores valg.
- Det er ikke alle, der mærker den grad af accept, siger Håkonsen, der mener, at åbne forhold ikke nødvendigvis er et quickfix i forhold til problemer med utroskab.
- Hvis ens ‘overvejelser’ og historie er, at ‘vi havde nogle affærer og kunne ikke finde ud af respekt og tillid til hinanden, så nu er vi poly, og så går problemerne sikkert væk', kan man ikke forvente samme grad af respekt fra hverken polyer eller andre mennesker, som hvis man fremstår som velovervejede personer, der kan indvie andre i, hvorfor det her fungerer bedre for én.
Håkonsens erfaring er, at mange er polyamorøse af valg, fordi de synes, det fungerer bedre, mens en mindre andel er født som poly.
- I den sidste gruppe er der en del, som har haft en masse affærer og forliste forhold bag sig, men heller aldrig selv har ønsket en enkelt partner, og som nu har fundet en oprigtig selverkendelse omkring, at de aldrig fungerede i monogami.
Han forklarer, at det, folk forstår ved poly, er enormt individuelt, og der er en forståelse for, at næsten alle poly-par selv vælger, hvad det betyder for dem.
Artiklen fortsætter under billedet ...
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Partnere hjælper til med barnet
Da Ejnar mødte Mia for otte år siden, gjorde han det klart for hende, at han ønskede erfaring med flere partnere, før han indgik i endnu et monogamt forhold, og at der var ting som for eksempel trekanter, han ønskede at prøve. Men også at han så langsigtet potentiale i dem som par. Samtidig kom Mia fra sit første forhold, og Ejnar ønskede, at hun oplevede noget mere.
- Selv når jeg var dybt forelsket under mine monogame forhold, følte jeg mig aldrig helt i ro med mit valg, fordi jeg godt vidste, at jeg aldrig havde oplevet, hvad der ellers var derude. På samme måde føler jeg mig langt mere tryg i, at Mia kan påskønne mig som noget særligt, når hun har haft muligheden for at gøre sig erfaringer.
Så de indledte et åbent forhold, og da de var klar til at vælge hinanden som livspartnere, konstaterede de, at det åbne forhold fungerede så godt, at der ikke var grund til at lukke det igen.
- I fik jo barn for snart to år siden - har I været åbne siden?
- Vi er stadig åbne, selv om vi er meget mere begrænsede i den tid, vi kan lægge i andre forhold - særligt nu mens vores datter er helt ung.
- Vi er selektive med, hvem der er tætte nok partnere til, at de får lov til at blive en del af vores datters liv, men da både Mia og jeg er enebørn, har det faktisk været en enorm fordel af have partnere, der er glade på vores vegne og som nære venner af familien også engagerer sig i vores datters trivsel.
- Lige nu er det primært, at de kan give en hånd med i hverdagen - men jeg ser frem til, at hun senere i livet også har et bredere spænd af voksne, der holder af hende og har spændende ting at lære hende.
- Det vigtige i mine øjne er dog, at barnet altid har en tryg kerne. Man kan ikke vide, om et forhold er for livet, ligesom man også kunne ende med at tabe kontakten til en nær ven af familien. Hun skal i mine øjne vide, hvem mor og far er, så selv hvis ens vennekreds ramler, er der nogle folk, der altid vil være der for hende.
Ejnar Håkonsen forklarer, at der er andre polyamorøse, som lever uden primære partnere og får det til at virke, eller som ønsker at være tre om et forældreskab og har gjort sig fornuftige tanker om, hvordan de undgår faldgruberne.
- Det vigtigste, når der er børn involveret, er, at de ved, hvem der er deres trygge kerne, som ingen sociale konflikter eller breakups nogensinde vil kunne tage fra dem. Og så helt praktisk må man jo bare sige, at småbørn i forholdet begrænser, hvor meget tid man har til ting uden for hjemmet, så man er nødt til at være forberedt på, at ens datingliv kører på lavere blus i den periode.
Poly2
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Ingen serie-utroskab
Alle forhold har visse ‘monogamier’ - ting, som er ‘vores’, og som man har en forventning om, kun sker med hinanden.
- Så kan det godt være, at Mia har det fedt med, at jeg også har god sex og dejlige følelser med andre, men hvis jeg så nye afsnit af ‘Stranger Things’ uden hende, ville hun da klart føle et tillidsbrud. Uanset om det er sex eller de andre ting, man deler med sin partner, handler det om ærlighed og forventningsafstemning.
- Selv blandt polyamorøse kan der være utroskab, hvis man eksempelvis har aftalt, at visse personer er off-limits, eller at man skal fortælle partneren om, hvem man dater, og disse aftaler ikke bliver overholdt, forklarer Håkonsen.
Artiklen fortsætter under billedet ...
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Påskønner Mia mere
Ifølge Håkonsen er rammer og forventninger afgørende.
- Når jeg møder en potentiel partner, fortæller jeg fra starten, at Mia er min primære partner og ikke står til at true. Hun er den, jeg bor med og nu også har barn med - jeg kan have dejlige oplevelser og stærke følelser med andre, men pladsen som livspartner er taget.
- Men som polyamorøs er der noget på spil. Der findes en teoretisk risiko for, at man møder nogen derude, som man vil fungere bedre med. Hemmeligheden er, at det scenarie faktisk er win/win: Når jeg dater en ny person, sker der typisk det, at jeg bemærker forskellene og bliver opmærksom på dejlige sider af mine andre partnere, som jeg før tog for givet. Det har gjort min påskønnelse af Mia langt stærkere.
Og selv i ‘worst case’-scenariet, hvis det viser sig, at der findes partnere derude, som er bedre for dig, er det ifølge Ejnar Håkonsen et win:
- Det kan være hårdt i øjeblikket, men både du og din partner vil hellere have, at I opdager det tidligt i et forhold end syv år senere, når I har bolig og børn sammen.
- Poly kræver, at man arbejder med sine usikkerheder, men så har man til gengæld også en livspartner, der har haft alle muligheder og stadig er klar i sit valg.
- Det svarer til, at man tager al den tvivl, jalousi og usikkerhed, der kan være i et normalt forhold, og så lægger det hele væk i løbet af de første ni måneder - der er hårde ting at klare sig igennem i situationen, men efterfølgende er det mere trygt og afklaret, end jeg nogensinde har oplevet, da jeg var monogam.
Poly3
Fortrydelsen
- Har du hørt om par, som har åbnet deres forhold, fortrudt og blevet lykkeligt monogame igen?
- Jeg synes ‘fortrudt’ er det forkerte ord her. Jeg kender til par, som har åbnet deres forhold i varierende grad, løbende mærket efter og kommunikeret om deres behov, og når de så har gjort sig de erfaringer, har nogle af dem sat mere begrænsede rammer.
- Men jeg kan ikke komme på nogen, der er blevet 100 procent monogame igen, når de som par allerede har oplevet, at det ikke er så farligt, at deres partner har sex med andre. Dog kender jeg til lykkelige par, der har skaleret ned i nogen grad, så de ikke har forhold med andre, men måske stadig tager på sexklubber sammen eller har trekanter i ny og næ, hvor det seksuelle er inden for rammerne.
Omvendt kender Håkonsen ikke til par, som er vendt tilbage til lykkelig monogami, hvis de forhastet bakkede ud uden at nå nogen refleksion om de behov, der drev dem til at prøve det.
poly4
poly | 2020-05-10T20:55:18 | [
7959165,
7959166,
7959163
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/polyparret-ejnar-og-mia-vi-er-mere-monogame-med-serier-end-med-sex/7959144 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Partnerskab"
] | 565 | [] | sex_og_samliv | null | null | null | 0.9257 | Neutral |
7,964,747 | Bag om Årets Side 9-fotografering: - Man er ikke billig, fordi man får taget topløse billeder | 2023-06-29T06:28:42 | false | Spandevis af energidrik, tung makeup, blinkende blitz og bare bryster.
Snart skal Årets Side 9-pige kåres. Derfor er otte kandidater mødt op i nogle selskabslokaler i Brønshøj for at få taget billeder til konkurrencen, blive oplært i at levere deres allerbedste poseringer og vigtigst af alt:
Nyde hinandens selskab.
- Det har været lidt angstprovokerende at skulle herhen, fortæller Side 9-pige Andjela Coco.
Andjela er iklædt en sort bodystocking med blonder. Kunstige øjenvipper er limet på øjenlågene, og smilet viger sjældent fra hendes læber.
Årets Side 9-pige faktaboks
fullwidth
fullwidth
Mens et par af kvinderne har lavet Side 9 i årevis og kender hinanden godt, er der nogle af de nye, der - som Andjela - aldrig har mødt de andre.
- Alle er skidesøde, siger Andjela og tilføjer, at man sommetider bliver mødt med fordomme, når man får taget den slags billeder, hun nyder at lave.
- Men pigerne kan relatere til det, så i deres selskab kan man være sig selv.
default
Sidder et par trusser forkert, springer kvinderne straks til for at rette dem. Når en af dem bliver fotograferet, er de andre ikke blege for at heppe eller give råd til, hvordan hun kan fremhæve sine bedste sider.
Fællesskabet er en af grundene til, at mange af pigerne bliver hos Side 9 i flere år.
fullwidth
fullwidth
En anden grund, der går igen hos mange af deltagerne, er, at de føler, at konkurrencen giver dem mulighed for at udtrykke sig selv og styrke deres selvtillid.
- Der er nogle, der synes, man er opmærksomhedskrævende eller billig, når man får taget billeder i undertøj eller topløs, siger Andjela.
- Men jeg ved, hvad jeg er værd. Det er derfor, jeg tør stille mig op på den her måde.
fullwidth
Også for Sasha Louise er Side 9 mere end blot en konkurrence. Da hun var barn, klædte hun sig ofte ud og lagde makeup på sig selv og sin lillesøster.
- Nu er det blevet virkelighed for mig. Side 9 gør, at jeg kan vise mig selv og min krop frem, siger hun.
- Jeg er et 'eksotisk' tiltag i konkurrencen, og jeg synes, at det er et udtryk for tolerance, at folk stemmer på mig, fortsætter Sasha Louise og henviser til det faktum, at hun blev født som dreng og for halvandet år siden stod frem og fortalte sin historie i Ekstra Bladet.
Første gang, Sasha Louise blev Månedens Side 9-pige, vidste læserne ikke, at hun var transkønnet. Men anden gang var hemmeligheden ude.
- Det viser, at vi er kommet rigtig langt, siger Sasha Louise.
fullwidth
fullwidth
- Jeg tror, Sasha vinder, erklærer Natasha til Ekstra Bladets fotograf, mens hun venter på at blive fotograferet.
Tidligere model Joan Divine oplærer i dagens andledning kvinderne i poseringer. Hun slutter sig til de to.
- Laver vi topløs i dag, elleeer ... spørger hun Natasha.
- Ja! Jeg skal da vinde, griner Side 9-pigen.
Også Holly anses af flere som en stærk konkurrent. Hun har vundet konkurrencen to år i træk og satser på at blive tredobbelt mester.
Derudover har hun været Side 9-pige i ti år. Og ifølge hende er der sket lidt gennem årene.
- Der er kommet mere variation i, hvilke piger der er med, siger Holly.
- Her er plads til tynde piger og lidt rundere piger. Store bryster, små bryster og så videre. Alle kan være med.
fullwidth
For et år siden var det ifølge reglerne ikke tilladt at være med, hvis man var over 40 år gammel.
Men reglen er blevet fjernet, og det er kommet 40-årige Anne til gode.
- Tiderne har ændret sig. Man kan godt være 40 år og lækker, siger Anne.
Hun har mørkt, krøllet hår og store læber, der glinser af lipgloss. I anledning af fastelavnstemaet, der er valgt til en af fotograferingerne, er hun iklædt et stramtsiddende politikostume.
Anne er den ældste i konkurrencen. Hun håber at kunne inspirere andre kvinder på samme alder.
- For mig er Side 9 med til at understrege, at kvinder - også modne kvinder - har deres berettigelse. Det gælder både foran et kamera og andre steder i samfundet som for eksempel i erhvervslivet, siger Anne, der har egen virksomhed.
default
For få år siden så Annes verden helt anderledes ud. Hun var i et forhold, som ifølge hende var enormt skadeligt.
Det tog hårdt på hende.
- Jeg har altid ment, at hvis man bliver ved med at svømme, når man på et tidspunkt i land. Men jeg nåede et punkt, hvor jeg mistede lysten til at svømme, fortæller hun.
Men Anne gav ikke op. I stedet kom hun ud af forholdet og begyndte at træne.
- For fire år siden stod jeg ovre i hjørnet af fitnesscenteret og græd. Nu stiller jeg mig op og poserer. Jeg er pissestolt af mig selv, siger hun.
fullwidth
fullwidth
Til sidst får pigerne og Joan Divine taget gruppebilleder. Da det er slut, skifter kvinderne fra de stramme, glimtende kjoler til løse trøjer og joggingbukser.
fullwidth
De kindkysser, krammer hinanden farvel og træder en efter en ud ad døren - væk fra den blændende blitz og ud i vintermørket.
Om lidt over en uge bliver det afgjort, hvem der vinder konkurrencen og bliver Årets Side 9-pige. Men uanset hvem vinderen bliver, består fællesskabet.
Du kan stemme på Årets Side 9-pige på Ekstra Bladets hjemmeside fra onsdag 22. januar. | 2020-01-22T18:36:07 | [
7967165,
7967159,
7967566,
7967519,
7967815,
7967804,
7967824,
7967157,
7967174,
7967133,
7967809,
7967173,
7966931,
7967163,
7967179,
7967139,
7967549,
7967136
] | article_standard_feature | https://ekstrabladet.dk/nyheder/samfund/bag-om-aarets-side-9-fotografering-man-er-ikke-billig-fordi-man-faar-taget-toploese-billeder/7964747 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Erotik"
] | 118 | [
133
] | nyheder | null | null | null | 0.9725 | Neutral |
|
7,965,629 | Det så du ikke i 'Date mig nøgen': Stinas svære fortid | Det var en glad pige, der indtog scenen i sæsonens sidste afsnit af 'Date mig nøgen', men Stina har ikke altid haft det let | 2023-06-29T06:28:43 | false | I mandagens afsnit af 'Date mig nøgen' mødte vi 23-årige Stina fra Herning, som var på jagt efter drømmefyren - helst en håndværker.
Når hun ikke er på håndværker-jagt, læser Stina til socialpædagog, og det er der en helt særlig grund til: Hun har nemlig ikke altid haft det helt nemt og vil derfor gerne hjælpe andre unge med problemer.
- Jeg har nogle ting med i bagagen, fortæller hun til Ekstra Bladet.
- Man bygger sig jo stærkere ved at have nogle ting med sig, og det er nok også noget af det, der har gjort, at jeg kan stille mig op nøgen og føle mig tilpas - fordi jeg ligesom er blevet stærkere, fortsætter hun.
Stina er adopteret, men har altid haft samvær med sin biologiske del af familien, hvilket har givet hende nogle udfordringer i barndommen.
- Jeg har følt mig lidt splittet, fortæller hun.
- Det er sket rigtig mange ting på de fronter, og det har gjort, at jeg har stået i nogle situationer, hvor jeg ikke altid har haft det så godt.
Tv-kendis afslører: Har fundet drømmemanden
Skidesød date
Selvom Stinas opvækst ikke altid har været en dans på roser, mener hun, at den har været med til at give hende ben i næsen og måske er medvirkende til, at hun tør stille sig nøgen op på landsdækkende tv.
- Det er jo en stor ting at skulle være nøgen på tv, men jeg har egentlig ikke haft dårlige tanker om det, fortæller hun.
- Fordi man har noget i bagagen, betyder det jo ikke, man skal stille sig nøgen på tv. Man skal sgu bare gør det, man har lyst til.
Og det, Stina havde lyst til, var den 22-årige tømrer, Christoffer. Han blev den heldige kartoffel, som hun valgte at tage med på date sidst i programmet.
Det er nu ved at være godt et halvt år siden, og nu afslører Stina, hvordan det er gået dem:
- Jeg var hjemme ved ham efter programmet, hvor vi var nede på stranden for at gå en tur. Vi snakkede og sådan noget, men så har vi faktisk ikke set hinanden siden, fortæller hun.
- Christoffer er skidesød og rar, men jeg er nok bare ikke hans udkårne.
Gik du glip af programmet? Det kan heldigvis stadig ses på
TV2 PLAY
.
Mathilde dropper mænd - for en stund | 2020-01-20T20:20:53 | [
7965661,
7965664,
7965661
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/underholdning/filmogtv/det-saa-du-ikke-i-date-mig-noegen-stinas-svaere-fortid/7965629 | [] | [] | [
"Kendt",
"Livsstil",
"Underholdning",
"Reality",
"Partnerskab"
] | 414 | [
433
] | underholdning | null | null | null | 0.9045 | Neutral |
7,968,795 | Årets Side 9-pige 2019: Stem på din favorit | 12 dejlige, smukke Side 9-piger fra hele landet er med i afstemningen om at blive Årets Side 9-pige 2019 – stem på din favorit! | 2023-06-29T06:28:44 | false | Et helt års stemmer, smukke piger og blitzlys kulminerer snart endnu en gang, når vi om en god uges tid, på baggrund af læsernes stemmer, kan kåre toppen af poppen: Årets Side 9-pige 2019.
Som altid er det Ekstra Bladets læsere, der står for at kåre ’Årets Side 9-pige’ og afgør, hvem der løber med æren, og præmien på 10.000 gode, danske kroner.
Pigerne er naturligvis spændte. De vil alle rigtig gerne vinde, for det betyder selv sagt en del, med den feedback de får fra fans af Side 9. Men Side 9-pigerne ved også at der kun kan være en vinder, og de har stor respekt for hinanden, og deler spændingen og nervøsiteten.
Find din favorit, og giv din stemme. Mandag den 27. januar præsenterer vi de 5 Side 9-piger der har fået flest stemmer. Herefter skal der igen stemmes. Fredag den 31. januar afslører vi hvem der er blevet nr. 3-2 og 1 ved en kåring på Ekstra Bladet i København.
Du kan naturligvis følge pigerne og afstemningen frem mod kåringen. Vil du se meget mere til vores dejlige Side 9-piger, så præsenterer vi eksklusive gallerier og ’Joan Divines Forsideskole’ i Ekstra Bladet++.
På forhånd tak for din stemme!
Årets Side 9-pige 2019
Kåringen af finalister og vinderen af Årets Side 9-pige 2018 offentliggøres på Ekstra Bladet fredag 31. januar. | 2020-01-22T11:32:35 | [
7968805
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/side9/aarets-side-9-pige-2019-stem-paa-din-favorit/7968795 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Erotik"
] | 572 | [] | side9 | null | null | null | 0.7556 | Positive |
7,968,975 | 'Paradise' går sexamok - IGEN | SPOILER: I denne artikel vil du kunne læse om endnu et par, der har sex i realityprogrammet | 2023-06-29T06:28:44 | false | Man skal holde tungen lige i munden og finde notesblokken frem, hvis man skal have en chance for at følge med i, hvem der har knaldet hvem i årets 'Paradise Hotel'.
Og i dagens afsnit går de balalajka igen.
I tirsdagens afsnit havde Oliver Erngart en trekant med Freja Rømer og Sarah Dohn, mens Tobias Friberg og Julie Bischoff gav den gas sammen. I dagens afsnit har Julie sparket Tobias ud og inviteret Oliver med i kanen, hvilket udmønter sig i hed lagengymnastik.
- Jeg havde regnet med, at jeg skulle sove på solo og kradse af i en hængekøje. Jeg ved ikke, hvad den mexicanske sol gør ved mig, fortæller Oliver i afsnittet, hvor han altså tager sin tredje erobring.
Eller som Julie siger:
- Man må sige, du har gjort din entré, hva?
Vanvittig trekant på tv: - Slet ikke fedt
Da Ekstra Bladet fanger Oliver over telefonen, er han da også ganske tilfreds.
- Det var en sindssyg velkomst.
De tre erobringer fandt således sted på blot 24 timer.
- Jeg synes selv, det var en rimelig vild intro på hotellet, det var ikke noget, jeg havde regnet med. Det er selvfølgelig lidt spøjst at se tilbage på, for Julie er min bedste veninde i dag.
Kendt TV3-vært: - Jeg er ikke en fødemaskine
Hvorfor endte I sammen?
- Jeg tror, det var endnu en aften, hvor man måtte sove, hvor man ville. Vi kiggede på hinanden og tænkte, vi skulle sove sammen. Hun var ligesom mig, at det bare var et knald og så videre. Der var ikke noget andet i det, og næste dag var vi ligeså gode venner og begge afklarede, forklarer han.
Lidt for nemt
Julie stemmer i. Det var bare ren og hygge. Hun skiftede Tobias ud til fordel for Oliver, og hun kan godt selv se, at det går stærkt på det mexicanske hotel.
- Det er en rigtig knaldehytte, griner hun og fortsætter:
- Jeg tror bare, vi alle er overbærende mennesker, der ikke lægger så meget i det. Det er lidt for nemt.
Barnligt 'Paradise'-drama: - Jeg fortryder intet
Hvorfor udskiftede du Tobias?
- Det er ligesom, når jeg blander slik, der skal være variation. Ej, der havde ikke været noget mellem mig og Oliver, der var intet, der sagde, vi skulle være sammen, så det er lidt pudsigt. Jeg ved ikke, hvordan det endte sådan. Jeg troede faktisk bare, vi skulle sove.
Hun fortæller, at der ikke var følelser mellem hende og Tobias, hvorfor hun ikke havde et problem med at hoppe på hotellets nye dreng.
- Jeg var i bund og grund ligeglad med, at jeg var sammen med andre, sådan er jeg bare skruet sammen. Hvis der ikke er noget i det, ser jeg ikke noget problem.
Hvordan har du det med, at du er hans tredje på 24 timer?
- Det har jeg det fint med. Det er jeg fløjtende ligeglad med.
Oliver bedst
Hvem var så bedst?
- Det var Oliver, griner hun.
Det skal dog tages med et gran salt. For hun og Oliver er gode venner i dag, og Oliver erkender da også, at han har hørt en anden historie.
- Nå, sygt nok. Siger hun det? Der var et andet tidspunkt, hvor hun sagde noget andet. Ikke at det gør mig noget, siger han.
Realitystjerner tog røven på ’X Factor’
Han er i dag kærester med Anna Seneca, der hygger sig på hotellet med Casper Balo. Når de ser årets sæson, må de således finde sig i at se hinanden have sex med andre, og det er ikke specielt fedt, erkender han.
- Det er sgu ikke særligt fedt. For at sige det ligeud har der været lidt trykket stemning, det er ikke sjovt, og vi prøver at undgå at se det, men det er svært, når der er sex alle vegne. Det er noget, der bare skal overstås, slår han fast.
Dagens afsnit kan ses på Viaplay og Viafree fra klokken 16.00. | 2020-01-22T14:39:44 | [
7968946,
7968944,
7968945
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/underholdning/filmogtv/paradise-gaar-sexamok-igen/7968975 | [] | [] | [
"Kendt",
"Livsstil",
"Underholdning",
"Reality"
] | 414 | [
433
] | underholdning | null | null | null | 0.9127 | Neutral |
7,969,006 | Årets Side 9-pige 2019: Stem på din favorit | 12 dejlige, smukke Side 9-piger fra hele landet er med i afstemningen om at blive Årets Side 9-pige 2019 – stem på din favorit! | 2023-06-29T06:28:44 | false | Et helt års stemmer, smukke piger og blitzlys kulminerer snart endnu en gang, når vi om en god uges tid, på baggrund af læsernes stemmer, kan kåre toppen af poppen: Årets Side 9-pige 2019.
Som altid er det Ekstra Bladets læsere, der står for at kåre ’Årets Side 9-pige’ og afgør, hvem der løber med æren, og præmien på 10.000 gode, danske kroner.
Pigerne er naturligvis spændte. De vil alle rigtig gerne vinde, for det betyder selv sagt en del, med den feedback de får fra fans af Side 9. Men Side 9-pigerne ved også at der kun kan være en vinder, og de har stor respekt for hinanden, og deler spændingen og nervøsiteten.
Saml puslespillet med Side 9-pigerne, og vind en champagnebrunch – KLIK HER
Find din favorit, og giv din stemme. Mandag den 27. januar præsenterer vi de 5 Side 9-piger der har fået flest stemmer. Herefter skal der igen stemmes. Fredag den 31. januar afslører vi hvem der er blevet nr. 3-2 og 1 ved en kåring på Ekstra Bladet i København.
Du kan naturligvis følge pigerne og afstemningen frem mod kåringen. Vil du se meget mere til vores dejlige Side 9-piger, så præsenterer vi eksklusive gallerier og ’Joan Divines Forsideskole’ i Ekstra Bladet++.
På forhånd tak for din stemme!
afst,isde9
Årets Side 9-pige 2019 afstemningsbilleder
Kåringen af finalister og vinderen af Årets Side 9-pige 2019 offentliggøres på Ekstra Bladet fredag 31. januar. | 2020-01-22T11:50:16 | [
7968805,
7968878
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/side9/aarets-side-9-pige-2019-stem-paa-din-favorit/7969006 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Erotik"
] | 572 | [] | side9 | null | null | null | 0.7556 | Positive |
7,969,642 | Årets Side 9-pige 2019: Nanna og Sasha Louise | Konkurrencen er i fuld gang, og otte af pigerne har slået pjalterne sammen for at lave nogle helt eksklusive gallerier til deres mange fans rundt i hele landet. Her kan vi stolt præsentere Nanna og Sasha Louise. | 2023-06-29T06:28:45 | true | 2020-01-24T09:20:56 | [
7969639,
7969635,
7969634,
7969638,
7969630,
7969640,
7969641,
7969636,
7969637,
7969631,
7969632,
7969639,
7969633
] | article_fullscreen_gallery | https://ekstrabladet.dk/side9/fredagspigen/aarets-side-9-pige-2019-nanna-og-sasha-louise/7969642 | [
"Nanna",
"Sasha Louise"
] | [
"PER",
"PER"
] | [
"Kendt",
"Livsstil",
"Erotik"
] | 572 | [
2802
] | side9 | null | null | null | 0.8339 | Positive |
|
7,969,696 | Årets Side 9-pige 2019: Amalie og Holly | Konkurrencen er i fuld gang, og otte af pigerne har slået pjalterne sammen for at lave nogle helt eksklusive gallerier til deres mange fans rundt i hele landet. Her kan vi stolt præsentere Amalie og Holly. | 2023-06-29T06:28:45 | true | 2020-01-24T09:51:15 | [
7969666,
7969662,
7969659,
7969658,
7969664,
7969668,
7969670,
7969665,
7969671,
7969669,
7969667,
7969666,
7969663,
7969661,
7969660
] | article_fullscreen_gallery | https://ekstrabladet.dk/side9/fredagspigen/aarets-side-9-pige-2019-amalie-og-holly/7969696 | [
"Amalie",
"Holly"
] | [
"PER",
"PER"
] | [
"Kendt",
"Livsstil",
"Erotik"
] | 572 | [
2802
] | side9 | null | null | null | 0.8372 | Positive |
|
7,969,718 | Årets Side 9-pige 2019: Anne og Mia | Konkurrencen er i fuld gang, og otte af pigerne har slået pjalterne sammen for at lave nogle helt eksklusive gallerier til deres mange fans rundt i hele landet. Her kan vi stolt præsentere Anne og Mia. | 2023-06-29T06:28:45 | true | 2020-01-24T09:51:12 | [
7969710,
7969701,
7969704,
7969706,
7969709,
7969705,
7969707,
7969708,
7969699,
7969700,
7969703,
7969710,
7969702
] | article_fullscreen_gallery | https://ekstrabladet.dk/side9/fredagspigen/aarets-side-9-pige-2019-anne-og-mia/7969718 | [
"Anne",
"Mia"
] | [
"PER",
"PER"
] | [
"Kendt",
"Livsstil",
"Erotik"
] | 572 | [
2802
] | side9 | null | null | null | 0.8296 | Positive |
|
7,969,741 | Årets Side 9-pige 2019: Natasha og Andjela Coco | Konkurrencen er i fuld gang, og otte af pigerne har slået pjalterne sammen for at lave nogle helt eksklusive gallerier til deres mange fans rundt i hele landet. Her kan vi stolt præsentere Natasha og Andjela Coco. | 2023-06-29T06:28:45 | true | 2020-01-24T09:51:09 | [
7969733,
7969733,
7969726,
7969734,
7969725,
7969731,
7969723,
7969730,
7969735,
7969729,
7969727,
7969724,
7969728
] | article_fullscreen_gallery | https://ekstrabladet.dk/side9/fredagspigen/aarets-side-9-pige-2019-natasha-og-andjela-coco/7969741 | [
"Natasha",
"Andjela"
] | [
"PER",
"PER"
] | [
"Kendt",
"Livsstil",
"Erotik"
] | 572 | [
2802
] | side9 | null | null | null | 0.8229 | Positive |
|
7,971,256 | Årets Side 9-pige 2019: Alle de smukke kandidater | Mød otte ud af årets 12 kandidater til titlen som Årets Side 9-pige 2019. Pigerne er spændte og glade, og drømmer alle om at vinde - og nyder samtidig hinandens selskab. Det er der kommet en masse lækre billeder ud af. | 2023-06-29T06:28:45 | true | Legendariske Joan Divine instruerede pigerne, og hjalp dem til de flotteste poseringer
Joans Angels
De otte piger, som havde mulighed for at deltage i årets fotoshoot. I alt 12 piger er med i konkurrencen.
Andjela Coco og Natasha
Andjela Coco og Natasha
Andjela Coco og Natasha
Holly og Amalie
Holly og Amalie
Holly og Amalie
Sasha Louise og Anne
Sasha Louise og Anne
Sasha Louise og Anne
Sasha Louise og Anne
Mia og Nanna
Mia og Nanna
Mia og Nanna | 2020-01-24T08:58:52 | [
7971167,
7971176,
7971163,
7971167,
7971171,
7971178,
7971168,
7971179,
7971173,
7971170,
7971172,
7971181,
7971182,
7971169,
7971180,
7971174,
7971175,
7971177
] | article_fullscreen_gallery | https://ekstrabladet.dk/side9/fredagspigen/aarets-side-9-pige-2019-alle-de-smukke-kandidater/7971256 | [] | [] | [
"Kendt",
"Livsstil",
"Erotik"
] | 572 | [
2802
] | side9 | null | null | null | 0.7407 | Positive |
7,973,332 | Kæmpe galleri: Kom bag om Årets Side 9-pige 2019 | Nyd et eksklusivt kig bag kulisserne til Årets Side 9-pige 2019 fotoshootet. Otte piger deltog, og både koncentration, arbejdsmoral og humør var højt. | 2023-06-29T06:28:46 | true | false
false
false
false
false
false
false
false
false
false
false
false
false
false
false
false
false
false
false
false
false
false
false
false
false
false
false
false
false
false
false
false
false
false
false
false
false
false
false
false
false
false
false
false
false
false
false
false
false
false
false
false | 2020-01-28T06:04:04 | [
7971169,
7973188,
7973179,
7973172,
7973168,
7973189,
7973182,
7973180,
7973186,
7973171,
7973169,
7973176,
7973173,
7973164,
7973184,
7973187,
7973167,
7973178,
7973177,
7973174,
7973183,
7973165,
7973175,
7973185,
7973166,
7973181,
7973170
] | article_fullscreen_gallery | https://ekstrabladet.dk/side9/fredagspigen/kaempe-galleri-kom-bag-om-aarets-side-9-pige-2019/7973332 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Erotik"
] | 572 | [
2802
] | side9 | null | null | null | 0.5088 | Neutral |
7,973,390 | Joan Divines forsideskole: Se Side 9-forsiderne | Legendariske Joan Divine instruerede pigerne, og hjalp dem til de flotteste poseringer. Se de otte fantastiske forsider i dette galleri - både før og efter. | 2023-06-29T06:28:46 | true | Februar: Nanna, 22 år og fra Svinninge
Marts: Anne, 40 år og fra Måløv
Juni: Holly, 37 år og Odense
Juli: Natasha, 24 år og fra København
August: Andjela Coco, 20 år og fra Østerbro
September: Amalie, 25 år og fra Middelfart
Oktober: Sasha Louise, 37 år og fra København
November: Mia, 30 år og fra Espergærde | 2020-01-27T10:11:23 | [
7971167,
7973381,
7973378,
7973368,
7973365,
7973369,
7973376,
7973375,
7973379,
7973364,
7973372,
7973374,
7973367,
7973366,
7973373,
7973380,
7973377
] | article_fullscreen_gallery | https://ekstrabladet.dk/side9/fredagspigen/joan-divines-forsideskole-se-side-9-forsiderne/7973390 | [] | [] | [
"Kendt",
"Livsstil",
"Underholdning",
"Erotik"
] | 572 | [
2802
] | side9 | null | null | null | 0.7196 | Neutral |
Subsets and Splits