gem_id
stringlengths 36
36
| gem_parent_id
stringlengths 36
36
| Document
stringlengths 41
16.8k
| Summary
stringlengths 5
1.55k
| __index_level_0__
int64 0
95.5k
|
|---|---|---|---|---|
wikilingua_multilingual-train-514777 | wikilingua_multilingual-train-514777 | Kom ihåg, brunt socker härdar på grund av brist på fukt. Det enklaste sättet att få den att mjukna är genom att tillsätta vatten. Strö några droppar vatten över härdat brunt socker. Förslut sedan sockret i en plastpåse. Avsättning för några dagar och det bör mjukna avsevärt eftersom vattnet tar sig igenom sockret. Du kan också använda en trasa för att tillsätta fukt till brunt socker. Placera ditt härdade bruna socker i en öppen behållare. Skaffa sedan en trasa eller pappershandduk våt. Vrid ut tills det är fuktigt och ställ det över behållaren. Lämna sockret så här över natten. Om denna metod är framgångsrik, bör ditt socker vara mjukt på morgonen. Du kan också använda tinfoil och pappershandduk för att mjuka upp brunt socker. Till att börja med, lägg det härdade sockret i en förslutningsbar behållare. Placera en bit folie över toppen av det härdade bruna sockret. Sedan, få några pappershanddukar fuktiga och placera dem över folien. Försegla behållaren. Låt den sitta så länge att pappershandduken torkar. Detta kan ske över en natt men kan också ta några dagar. När handduken är torr ska sockret mjukas upp. | Tillsätt vatten i några dagar. Använd en fuktad trasa. Mjukgör över natten med folie och fuktad pappershandduk. | 90,400 |
wikilingua_multilingual-train-514778 | wikilingua_multilingual-train-514778 | Om du märker att din hud känns varm eller irriterad när du applicerar joden på ett snitt eller skrapa, sluta använda den och gå till din läkare. Detta kan vara ett tecken på att din hud reagerar negativt på joden och du behöver en annan behandling. När du först applicerar joden på ett snitt eller skrapa, kan det sticka något eftersom läkemedlet absorberas i såret. Den stickande känslan bör försvinna efter en minut eller två. Om du märker att du har utslag eller stötar på området som inte var där innan du applicerade joden på ett snitt eller skrapa, kontakta din läkare omedelbart. Detta kan vara ett tecken på att du har en allergisk reaktion eller annan hudsjukdom på grund av joden. Jod är en effektiv behandling för skärsår och skrapsår och läker dem inom sju till tio dagar. Om du inte ser några förbättringar efter tio dagars jodbehandling, gå till din läkare för alternativ behandling. Jod rekommenderas inte för behandling av allvarliga brännskador, djurbett eller djupa sticksår. Kontakta din läkare för lämplig behandling om du har något av dessa problem. | Tala med din läkare om området brinner eller kliar. Gå till läkaren om du får utslag. Tala med din läkare om ditt sår eller sår inte läker inom en till två veckor. | 90,401 |
wikilingua_multilingual-train-514779 | wikilingua_multilingual-train-514779 | Eftersom du bara lägger till två siffror, är den möjliga summan antingen 0, 1, eller 2. Om summan är 0, skriv en 0 i svaret ens plats. Om summan är 1, skriv en 1 i svaret är en plats. Om summan är 2, skriv en 0 i svaret en plats, och bära en 1 i två kolumn. Till exempel, om lägga till 0111 och 1110, för de kolumn du skulle lägga 1 en plus 0 en = 1, så placera en 1 i svar en kolumn. Den möjliga summan är antingen 0, 1, 2 eller 3 (om du bar från en plats). Om summan är 0, skriv en 0 i svaret tvåor plats. Om summan är 1, skriv en 1 i svaret är twos plats. Om summan är 2, skriv en 0 i svaret är twos plats, och bära en 1 i fyra kolumn. Om summan är 3, skriv en 1 i svaret är tvåor plats, och bära en 1 i fyra kolumn (3 tvåor = 6 = 1 två och 1 fyra). Till exempel, om lägga till 0111 och 1110, för två kolumn du skulle lägga till 1 två, plus 1 två = 2 tvåor = 4, så placera en 0 i svar två kolumn och bära en 1 i fyra kolumn. Den möjliga summan är antingen 0, 1, 2 eller 3 (om du bar från tvåor plats). Om summan är 0, skriv en 0 i svaret fyrar plats. Om summan är 1, skriv en 1 i svaret är fyror plats. Om summan är 2, skriv en 0 i svaret är fyror plats, och bära en 1 i åttonde kolumnen. Om summan är 3, skriv en 1 på svaret fyrar plats, och bära en 1 i åtta kolumn (3 fyrar = 12 = 1 fyra och 1 åtta). Till exempel, om lägga till 0111 och 1110, för fyra kolumn du skulle lägga till 1 fyra, plus 1 fyra, plus 1 fyra = 3 fyror = 12, så placera en 1 i svaret fyra kolumn och bära en 1 i åttonde kolumnen. För enkelhetens skull kan du komma ihåg att 0 = 0, 1 = 1, 2 = 10 och 3 = 11. Om du till exempel lägger till 0111 och 1110, skulle du lägga till 2 åttor, eftersom du bar från fyrakolumnen. För en summa av 2, placera en 0 i åttonde kolumnen och bära en 1 i sexton kolumn. Eftersom det inte finns några andra siffror i sextonde kolumnen, ta bara ner den 1 till det slutliga svaret. Så 0111 + 1110 = 10101. | Ställ in problemet vertikalt, och lägga till siffrorna på en plats. Lägg till siffrorna i tvåornas plats. Lägg till siffrorna i fyrornas plats. Fortsätt att lägga till siffrorna på varje plats värdet av numret tills du når ditt slutliga svar. | 90,402 |
wikilingua_multilingual-train-514780 | wikilingua_multilingual-train-514780 | En vanlig vit t-shirt är det mest mångsidiga alternativet, men färg t-shirts kan ha en levande effekt. Grafiska t-shirts skapar en super-casual utseende och ger dig möjlighet att uttrycka mer av din personlighet. Denna look passar bra när den är ihop med de rätta jeansen. Du behöver en löst sittande blazer för den här looken. Bär en kofta över en enkel t-shirt, sedan lager din kavaj över din kofta. Att bära denna ensemble med khakis kan göra det gränsnära affärer casual, men att bära den med jeans ger det ner till en strikt avslappnad nivå. Detta skapar ett finare utseende än en t-shirt gör, men när den kombineras med jeans eller shorts, ser det fortfarande ganska casual. Dessutom, para ihop din polo skjorta och blazer med khaki last shorts ger utseendet en nautisk atmosfär.Bild:Gör en Blazer Casual Step 4.jpg En mörk tvättjean kan ge din blazer business casual överklagande, men medium eller lätt tvätt jeans kan fungera lika bra för en dag ut med vänner. Hur som helst, dina jeans ska passa ordentligt och får inte sag eller se slarvig ut. Du bör se avslappnad ut utan att se klumpig ut.Bild:Gör en Blazer Casual Steg 6.jpg Både khaki och denim shorts kan fungera, men precis som jeans, de måste passa ordentligt i midjan utan att hänga. Oxfords, loafers och andra klädesskor kan göra din ensemble alltför formell eller professionell. Håll dig till ett par rena gympaskor. Vita sneakers ser renklippta och lämnar ett trevligt intryck, men färgglada sneakers kan bidra till att uppnå en mer avslappnad look. | Bär din kavaj över en t-shirt. Lagra det med en kofta. Tänk på en poloskjorta. Välj de rätta jeansen. Försök med ett par shorts. Använd för gympaskor. | 90,403 |
wikilingua_multilingual-train-514781 | wikilingua_multilingual-train-514781 | Överväg alternativ som inte listas här som är unika för din situation. Kanske en vän eller släkting är villig att köra ditt fordon och ägodelar över hela landet för dig, bara för upplevelsen; du kan erbjuda att betala för sin gas, logi och det kan fortfarande vara billigare än att använda en bil frakttjänst. Det kan faktiskt vara vettigt för dig att släppa taget om alla dina stora ägodelar och resa med tåg eller buss. Möjligheterna är oändliga. Tänk på vad som är bäst för dig och din situation, och njut av åkturen! | Var kreativ. | 90,404 |
wikilingua_multilingual-train-514782 | wikilingua_multilingual-train-514782 | För att använda denna metod, bör du veta längden på triangelns bas och längden på de två lika sidor. Du kan också använda denna metod om du får linjesegment som representerar basen och sidorna istället för mätningarna. Till exempel, du kanske vet att basen av en triangel är 8 cm, och dess två lika sidor är 6 cm, eller du kan få två linjer, en som representerar basen, och en som representerar de två sidorna. Använd en linjal för att se till att din linje mäts exakt. Till exempel, om du vet att basen är 8 cm lång, använd en vass penna och en linjal för att rita en linje exakt 8 cm lång. Om man använder ett visst linjesegment i stället för ett mått, dra basen genom att ställa in kompassen till bredden på den angivna basen. Gör en endpoint, använd sedan kompassen för att rita den andra endpointen. Anslut effektmåtten med hjälp av en straightedge. För att göra detta, öppna kompassen till bredden av lika sidlängder. Om du får mätningen, använd en linjal. Om du får en linje segment, ställa in kompassen så att den spänner längden på linjen. Till exempel, om sidolängderna är 6 cm, öppna kompassen till denna längd. Eller, om det finns ett linjesegment, ställ in kompassen till segmentets längd. För att göra detta, placera spetsen av kompassen på en av de baser endpoints. Svep kompassen i utrymmet ovanför basen, rita en båge. Se till att bågen passerar åtminstone halvvägs över basen. Utan att ändra bredden på kompassen, placera spetsen på den andra endpointen i basen. Rita en båge som skär den första. Använd en linjal för att rita linjer som förbinder den punkt där ljusbågarna skär till någon av slutpunkterna i basen. Den resulterande figuren är en isosceles triangel. | Bedöm vad du vet. Rita basen. Ställ in kompassen. Rita en båge ovanför basen. Rita en skärande båge ovanför basen. Rita sidorna av triangeln. | 90,405 |
wikilingua_multilingual-train-514783 | wikilingua_multilingual-train-514783 | Om din ganglion är mycket smärtsam eller stör den naturliga rörelsen av din handled, kan du behöva söka expert behandling för att lösa problemet. En läkare kommer att kunna aspirera, eller dränera, cysta, bli av med bula under huden och stoppa cysta från att gnugga smärtsamt mot nervvävnad. Din läkare kan kontrollera cysta genom att lysa ett ljus genom tillväxten – om ljuset lyser igenom, då din läkare vet att det är vätskefylld och är en ganglion cysta. Även om det inte är en komplicerad procedur, bör du veta vad som kommer att hända dig när du anländer för din strävan. Detta hjälper dig att hålla dig lugn och avslappnad under tiden. Läkaren kommer att tillämpa en lokalbedövning för att bedöva området runt ganglion. Han eller hon kan injicera cysta med ett enzym som gör den geléliknande vätskan lättare att ta bort. Läkaren kommer att peta in en nål i cysta och sedan dra ut vätskan ur den. Vätskan är biologiskt avfall som personalen kommer att göra sig av med på ett lagligt och säkert sätt. Enbart aspiration är vanligtvis inte en permanent behandling; i en studie kom 59% av cystor som behandlades med enbart aspiration tillbaka inom tre månader. Dock har administrering av steroider till platsen för den dränerade cysta visat sig mycket mer framgångsrik, med 95% av cystor fortfarande rensas 6 månader efter behandling. Ganglions har en mycket hög frekvens av återfall, så du kan finna att hem behandling och även aspiration är inte en varaktig lösning på ditt problem. Om du har en ihållande ganglion som fortsätter att komma tillbaka, fråga din läkare om möjligheten att få cysta avlägsnas kirurgiskt. Detta är typiskt en öppenvårdsprocedur, där läkaren administrerar anestesi genom ett IV. I stället för att helt enkelt tömma vätskan från cysta, de kommer att ta bort hela cysta, liksom stjälken som fäster den till senan eller leden. Genom fullständig borttagning, du minskar chanserna för en annan cysta växer tillbaka. Som vid alla operationer finns det en risk att något går fel under ingreppet. I sällsynta fall kan operation skada nervvävnaden, blodkärlen eller senorna i området runt cysta. Du kan också ha en infektion eller kraftig blödning. Området runt cysta stället kommer att vara öm och eventuellt smärtsam under läkningsprocessen. Be läkaren att ordinera ett smärtstillande medel, som Vicodin, för att hjälpa dig att hantera smärtan tills den bleknar. Vila den drabbade extremiteten så mycket som möjligt i minst några dagar. Till exempel, om cysta var på handleden, undvika aktiviteter som att skriva och laga mat för en stund. Fråga din läkare om en återhämtningsplan som inkluderar: En uppskattning av hur lång tid det kommer att ta att återhämta sig. Vilka specifika åtgärder som ska undvikas under återhämtningsprocessen. Vilka symtom att leta efter som kan tyda på problem med förfarandet. | Låt en läkare tömma cysta. Var beredd på aspiration. Fråga om läkaren rekommenderar en steroidinjektion. Diskutera kirurgiska alternativ med din läkare. Känna till riskerna med kirurgiskt avlägsnande. Ta hand om dig själv efter operationen. | 90,406 |
wikilingua_multilingual-train-514784 | wikilingua_multilingual-train-514784 | Med hypotekslån kan du skaffa kapital på avgörande punkter i spelet. Men kom ihåg att det kommer att kosta mer att lyfta inteckningar på en av dina fastigheter än det totala belopp upp från inteckning det i första hand, så bry dig inte. Tänk på följande när du intecknar din fastighet: Enstaka fastigheter bör intecknas först. Bolåna inte en fastighet från en grupp där du äger 2 eller fler fastigheter om det inte är absolut nödvändigt. Om du behöver samla in pengar, bolån enstaka fastigheter om det gör att du kan äga en färggrupp av minst tre hus per fastighet (eller hotell i Light Blues eller Purple gruppen). Eftersom du inte kan samla in hyra när en fastighet är intecknad, försök att inte inteckna de fastigheter som spelare landar på ofta eller få högre än genomsnittet hyror från landare. Var uppmärksam på dina medspelares preferenser för särskilda egenskaper och försök att använda den kunskapen till din fördel. Att försöka byta mot en hel rad färgade egenskaper är bra, eftersom det gör det möjligt att bygga expansioner. Men du vill undvika att handla ner för dessa färguppsättningar. Till exempel, medan få alla rosa egenskaper i en handel kan vara bra, kanske det inte är klokt om handeln gör det möjligt för en annan spelare att äga alla de orange egenskaper. Du kommer sannolikt att betala mer i hyra till ägaren av de orange fastigheter. Innan du gör ett avtal, avgöra om det kommer att vara fördelaktigt för dig i framtiden. Fråga alltid dig själv, vad kommer detta att göra för mig i det långa loppet, och hur kommer denna handel att hjälpa mig att ruinera mina motståndare? En bra tumregel är att bara handla för att ge dig själv ett monopol, eller för att ge dig själv mer monopol än din motståndare. I Monopol, till skillnad från i verkligheten, är det inte alltid dåligt att sitta i fängelse. Tidigt i spelet, innan du har ett monopol, bör du betala $ 50 för att komma ut ur fängelset så att du kan fortsätta köpa fastigheter. Men senare i spelet, om de flesta av fastigheterna ägs eller om de flesta av fastigheterna mellan Jail och Go till Jail utrymmen utvecklas, helt enkelt rulla tärningarna och stanna i fängelse tills du rullar det antal som krävs för att komma ut. Detta kan vara ett välkommet alternativ till att betala hyra för landning på andra spelares fastigheter. Monopol har ett rykte om sig att ofta dra ut i spel som varar flera timmar eller flera dagar, men det behöver inte nödvändigtvis vara så. Så snart större delen av fastigheten har köpts upp, är det en bra idé att starta förhandlingsprocessen, och försöka övertyga spelare i mindre fördelaktiga positioner att förlora sina fastigheter och medge spelet. Sätt dessa egenskaper tillbaka i spel och öppna spelet tillbaka upp till spelarna i bättre position för att vinna. Om en spelare blockerar monopol och är ovillig att handla egenskaper, överväga att kalla det en dragning och starta ett nytt spel. I den här situationen skulle du kunna spendera dagar med att handla pengar fram och tillbaka utan att göra några större framsteg. | Få ut det mesta av dina lån. Utvärdera affärer noggrant. Överväg att stanna i fängelse senare i spelet. Avsluta kämpande spelare. | 90,407 |
wikilingua_multilingual-train-514785 | wikilingua_multilingual-train-514785 | Denna databas innehåller alla hus till salu, oavsett om de är föremål för ett börskontrakt från en agents mäklare eller från någon annan medverkande mäklare. Din fastighetsmäklare kan ställa in en avancerad sökning i MLS noteringskrav som du skulle vilja i potentiella hus för att vända. Till exempel, berätta för din mäklare (eller använda MLS sökfunktion på MLS.com webbplats) att du letar efter hus som är minst 3 sovrum, 2 badrum; minst 1300 kvadratmeter; och pris mellan $ 150.000-$ 275.000. Du kan bli mycket mer specifik med kraven om du vill. Till exempel markpooler, extra förvaring, 3 bilgarage, byggda före 2005, etc. Kom bara ihåg att ju strängare dina krav är, desto färre hus får du en chans att titta på. MLS webbplats har också en "Find Foreclosures Near You" alternativ som kan ge en lista över lägre prissatta fastigheter. Din fastighetsmäklare kan också skicka en länk till ett samarbetscenter där alla listor som uppfyller dina kriterier är organiserade. I samarbetscentret kan du separera listorna baserat på vilka du är intresserad av och vilka du inte gillar. Om en ny lista läggs till i samarbetscentret, kommer du omedelbart att meddelas via e-post. Att gå med i en fastighetsgrupp placerar dig mitt i de lokala fastighetsspelarna. Dessutom, när du talar med människor i gruppen eller prata upp ditt nästa projekt, har någon vanligtvis ett projekt i verken och letar efter partners. Du kan också höra om fastigheter en investerare försöker avlasta eftersom de inte har tid att vända det eller bara behöver sina pengar ur det av personliga skäl. Du kan få många vänner och värdefulla affärspartners från dessa typer av grupper. För att hitta en fastighetsgrupp i ditt område, gör en sökning på "fastighetsinvesteringsklubbar". Skatteauktioner och sheriffens försäljning (fastigheter som säljs på grund av obetalda fastighetsskatter) är ett annat sätt att förvärva egendom för flips. Du kan framgångsrikt vända egendom med försäljning av fastigheter på grund av obetalda skatter, men de är lite mer riskabla. Du måste verkligen veta vad du får in och köra dina egna "jämförbara" så du vet med säkerhet det pris du bör gå bort med vid stängningsbordet. För obetald skatteförsäljning måste du betala alla skatter som du är skyldig fastigheten. "Jämförbara" avser det pris som fastigheter säljer för som liknar den du överväger i fråga om läge, antal sovrum och badrum, kvadratiska bilder, skick, etc. Du kan ta reda på om skatteauktioner och sheriffens försäljning på webbplatsen för ditt län eller din stad. Före försäljningen måste du först registrera dig som budgivare. Försäljningen sker på en offentlig auktion och köparna måste lägga bud på fastigheten. Du kanske vill rådgöra i förväg med de advokater som företräder de finansinstitut vars talan ledde till att fastigheterna fördes till försäljning. | Sök i flera listningstjänst (MLS). Kontakt och/eller gå med i Real Estate Groups. Utforska skatteauktioner. | 90,408 |
wikilingua_multilingual-train-514786 | wikilingua_multilingual-train-514786 | Detta är det enklaste och mest rakt framåt sätt att nivå upp i spelet. Genom att slutföra alla huvudberättelsen uppdrag kommer lätt att få dig till nivå 40. De viktigaste uppdragen kommer också att belöna dig med guld, utrustning, och Eidolons. Öppna kartan genom att trycka på M eller klicka på förstoringsknappen nära minikartan. Du kommer att kunna se den gyllene-färgade strävan "!" ikonen, som anger att NPC har en sökning efter dig. De flesta huvudsakliga uppdrag är anslutna, och NPCs kommer att leda dig till nästa steg när du är klar. Detta gör utjämning lättare, eftersom du enkelt kan gå från en strävan till nästa. Huvudsakliga uppdrag kan inkludera monster-laying, vilket ger dig en extra upplevelse på toppen av sökandet belöning. Huvuduppdragen inkluderar även fängelsehålor i både solo- och normalläge. Varje fängelsehåla räd ger en anständig mängd EXP när du kan slutföra det. Bortsett från utrustning droppar och få kristallfragment, kommer du också att belönas med guld. Dessa är användbara när man uppgraderar vapen, köper dryck och utför många andra uppgifter. | Slutför huvudsökslinjen. Hitta huvuduppgiften. | 90,409 |
wikilingua_multilingual-train-514787 | wikilingua_multilingual-train-514787 | En djupare röst gör det lite lättare för henne att förstå vad du säger. Det kommer också att bli mer lugnande och tröstande att höra en djupare röst. Håll din röst mild, mjuk och vänlig. Försök att hålla din röst modulerad så att du inte skriker eller skriker. Du kan säkert utropa om samtalet kallar för det, men att vara alltför eftertrycklig över telefonen kan komma över på fel sätt. Se till att flickan förstår vad du säger. Sakta ner ditt tal så att du pratar i normal takt (men inte så långsamt att du låter obekväm). Håll rösten avslappnad och jämn. Även om hon inte kommer att kunna se dig, kan hon fortfarande höra ett leende i din röst när du pratar. Håll din kropp avslappnad och sitt i en bekväm position när du pratar i telefon. Le när hon säger något roligt eller när du berättar en historia. Försök spela in din röst när du ler och när du inte ler. Lyssna på skillnaden i din röst. | Fördjupa rösten lite. Prata inte för fort eller för långsamt. Le över telefonen. | 90,410 |
wikilingua_multilingual-train-514788 | wikilingua_multilingual-train-514788 | När du bara bygger relationen, du inte vill skrämma bort personen genom att försöka göra för mycket kontakt. Att sms:a och ringa flera gånger om dagen kan vara överdrivet och kan få personen att motstå att vilja vara vän med dig. Inledningsvis, att få kontakt med några dagar eller när man vill göra något tillsammans är perfekt. Med tiden kan du nå ut mer, men bara efter att du har varit vänner ett tag. En bra tumregel är att följa den andra personens ledning. Returnera sms eller samtal när de sms:ar eller ringer dig. Om du inte hör från dem efter några dagar kan du nå ut, men bara göra det en gång. Att bombardera dem med sms och samtal skrämmer bort dem. Om du har gjort misstaget att komma på för stark, kanske du kan rädda din vänskap genom att ta ett steg tillbaka. Genom att ge personen utrymme kan du göra dem mer benägna att vara din vän. Om dina samtal och texter är obesvarade, dina inbjudningar att tillbringa tid tillsammans ofta avböjs, eller om du bara har en känsla av att något går fel, kanske din vän backar bort från dig. Du kan fråga dem vad som hände, eller du kan försöka ge dem utrymme och se om det gör vänskapen bättre. Precis som varje relation, behöver den här vänskapen tid att blomstra. Förvänta dig inte för mycket för tidigt. Om du har hittat någon du känner att du har gjort en koppling med, kanske du vill hoppa på chansen att spendera så mycket tid tillsammans som möjligt. Men det kan göra att din nya vän drar sig undan. Ta det lugnt och ge din vänskap en tid att utvecklas till något starkt och långvarigt. | Kontakta dem inte för mycket. Känner igen tecknen du behöver för att backa. Ge vänskapen tid att växa. | 90,411 |
wikilingua_multilingual-train-514789 | wikilingua_multilingual-train-514789 | Kanye West har offentliga konton på Twitter och Instagram, och att följa dessa kan vara ett bra sätt att lära sig mer om sina intressen och var han kan dyka upp. Du kan också följa hashtaggar eller ämnen på sociala medier för att spåra inlägg som märker Kanye, vilket kan vara till hjälp för att få realtidsuppdateringar på sina platser från fans som ser honom offentligt. Ibland får fans träffa kändisar efter att ha utvecklat en relation online via sociala medier. Lägg upp ett roligt eller uppriktigt svar på något han delar, men bara om du kan säga något unikt. En enkel "Jag älskar den här låten!" eller "bra bild!" kommer inte att sticka ut. Var noga med att inte prova detta alltför ofta eller för många gånger, eftersom det kan få dig att stå ut på ett dåligt sätt -- som en stalker eller en alltför påträngande fan. Offentliga personer som Kanyes hustru, Kim Kardashian, kan lägga upp information om honom på sina sociala medier konton. Detta kan vara ett bra sätt att få ytterligare information om var Kanye kan vara. Paparazzifotografer tar ofta bilder av kändisar i sitt privatliv -- i livsmedelsbutiken, tar sina barn till en film, och så vidare. Eftersom dessa bilder tas så ofta och ofta när kändisen inte är på ett offentligt evenemang, kan detta ge dig en förvarning om Kanye råkar vara i närheten. Kändis nyhetskällor som People och TMZ ofta post paparazzi bilder på sina webbplatser. Dessa bilder publiceras ofta nästan omedelbart efter att ha tagits, vilket gör det lättare att använda dem som tips till Kanyes plats. | Följ Kanye på Twitter och Instagram. Skicka några kloka men respektfulla kommentarer till hans sociala medier. Följ människor nära Kanye på sociala medier. Kolla på nätet efter paparazzi bilder för att ta reda på var han kan vara. | 90,412 |
wikilingua_multilingual-train-514790 | wikilingua_multilingual-train-514790 | Du behöver inte köpa en speciell trasa för att rengöra och polera ditt sterling silver. En mjuk, luddfri duk tillverkad av ett tyg som flanell eller mikrofiber fungerar bra. Med hjälp av en nonabrasive trasa kommer att förhindra repor på din sterling silver. Använd aldrig en gammal t-shirt. Tryckning och bläck på skjortan kan skada silvret. Undvik vävnader och pappershanddukar, eftersom de kan skrapa sterling silver. Rengör försiktigt ytan av det sterling silver. Gör långa slag som passar ihop med silvrets säd. Undvik att gnugga tyget i cirklar, som kan förstora befintliga repor. När ytan av tyget du använder för att polera den sterling silver blir svart, börja använda en ny del av tyget. Detta kommer att se till att du inte placera den tarnish du tar bort tillbaka på silvret. Om du finner det svårt att nå små, detaljerade områden av den sterling silver, prova att använda en bomullsservett. Se till att svabben är hundra procent bomull, som andra material kan skrapa eller avtrubba din sterling silver. | Använd en mjuk, nonabrasive trasa. Gör långa, fram och tillbaka slag. Använd rena delar av trasan. Prova en bomullsservett för detaljer. | 90,413 |
wikilingua_multilingual-train-514791 | wikilingua_multilingual-train-514791 | Titta på olika stilar av näsa piercing, och bestämma vad du vill. För ditt första hem piercing, överväga en enkel stut eller en näsring. Tänk på hur du kommer att se ut med piercing, och se till att du vet exakt vad du vill. Överväg att få näsan genomborrad professionellt. Ett professionellt arbete är vanligtvis en mycket säkrare, renare och mindre smärtsam upplevelse. Om du piercar näsan hemma, riskerar du blödning, infektion eller ett misslyckat jobb. Å andra sidan kan det vara tillfredsställande att göra piercing själv. Du kan hitta piercing dubbar, ringar, och barer i smycken butiker, tatueringssalonger, och nyheter butiker. Försök att söka online om du vet exakt vad du vill. Se till att du köper sterila, oanvända smycken, och överväga att börja med något litet. Se till att du har rätt storlek, längd och tjocklek. Använd inte en ring, ett örhänge eller något annat som har använts tidigare. Var medveten om att vissa människor har allergier mot vissa metaller. Nickel allergier är den vanligaste metallallergi, och kan orsaka en smärtsam hudutslag. Guld, kobolt och kromat är andra vanliga källor till metallallergi. Om din hud ser sprucken eller blåsor efter piercing, bör du ta bort piercing och träffa en läkare så snart som möjligt. Överväg att använda titan smycken, eller rostfritt stål – något som inte lätt korrodera. Leta efter metaller som är fria från nickel: 14-24 karat gult guld, sterling silver, koppar, eller platina. Polykarbonat plast är vanligtvis säkert att använda. Om du försöker pierce över (eller nära) en infekterad hud blemmor, kommer piercing själv att möta en högre risk för infektion. Om du har någon acne eller pormaskar, vänta därför några dagar eller veckor tills utslagen avtar. Tvätta ansiktet regelbundet, och överväga att använda en porrengöring (eller läkemedel) ansiktsskrubb. Var noga med att använda en ny nål; om den inte är färdigförpackad, då kan du inte vara säker på att den inte har använts tidigare. Använd en ihålig nål – dessa är mer effektiva. Använd en tunn mätare, mellan 20G (.81mm) och 18G (1.0mm), och se till att hålet inte är mindre i diameter än dina smycken. Ta ut nålen ur förpackningen, när du är klar, och se till att sterilisera den innan du sätter den i huden. En säkerhetsnål, en pushpin, ett örhänge eller en synål gör piercing mer benägna att infektion; det kan vara svårt att korrekt sterilisera dessa objekt. Poängen kan också vara för tråkig för att pierce, som kan riva vävnaden och lägga för mycket stress på piercing. Ställ inte ner nålen någonstans, så att den inte blir förorenad. Om du måste sätta ner den, använd en ren vävnad eller en steriliserad bricka.. Detta inkluderar nålen, smyckena och alla andra verktyg som du kommer att hantera under piercing processen. Blöt nålen genom att gnugga alkohol, och koka den sedan i varmt vatten. Tvätta händerna med antibakteriell tvål och sätt sedan på dig latexhandskar. Rör inget som inte har steriliserats. Byt handskar varje gång du rör vid näsan. Sätt på dig ett par nya handskar precis innan du gör själva piercingen. Använd en vassing för att göra en liten prick på huden där du vill att stuten ska gå. Titta i spegeln och se till att det är rätt. Om märket är för lågt eller för högt, tvätta bort det och justera det. Rita och rita om märket tills du är helt nöjd. | Visa din piercing. Köp smyckena. Vänta tills huden är klar. Förbered nålen. Sterilisera allt Markera din näsa. | 90,414 |
wikilingua_multilingual-train-514792 | wikilingua_multilingual-train-514792 | ....................................... Om det finns en sak som är absolut, positivt, 100% avgörande för en BLT, det är bacon. Läckra, ljuvliga bacon. Sätt en brännare på spisen till medelvärme och placera en stor eller medelstor stekpanna på den. När stekpannan är varm (du vet att den är klar om vatten flåsade på omedelbart fräser), tillsätt dina baconremsor och låt dem börja steka. Använd tång eller en lång gaffel för att periodvis vända dina bacon remsor när de lagar mat för att undvika att bränna. När de har uppnått en tilltalande brunaktig färg, överföra dem till en tallrik fodrad med pappershanddukar. Hela processen bör inte ta längre än 10 minuter eller så. Medan du väntar på att ditt bacon ska lagas, kan du gå vidare till nästa steg för att spara tid. Håll ett öga på baconet för att se till att det inte brinner. Som ett alternativ till stekning kan du baka bacon genom att placera det i en grunt stekpanna och lämna det i en ugn som är inställd på 375o F (190o C) i ca 15 till 20 minuter. baconets "korrekta" krispighet är ett ämne för ändlös debatt bland baconaficionados. En del tycker om sin bacon mjuk och tuggig, medan andra gillar den bränd till en krispig. Det är upp till dig. Ju tidigare du tar bort ditt bacon från pannan, desto mjukare blir det. Ta sedan fram två brödskivor och lägg dem platt på en ren, klar skärbräda eller arbetsyta. Sprid majonnäs (eller ett substitut som Miracle Whip) på en skiva bröd. Sedan spreds senap över majonnäsen. Till sist, lägg till eventuella valfria spreadar eller kryddor som du bryr dig om. Till exempel, vissa gillar att lägga till lite "kick" till sina BLTs med ett stänk av Tabasco sås. Om du vill, kan du rosta ditt bröd för att ge din smörgås en krispig konsistens innan du applicerar dina bredningar. Om du inte bryr dig om majonnäs eller senap behöver du inte heller lägga till din smörgås. Du kanske finner att åtminstone en spridning hjälper din smörgås "hålla ihop", även om det verkligen inte är nödvändigt. Ta sedan en tomat, vänd den på sidan och gör några vertikala snitt för att producera flera runda skivor. Lägg dessa jämnt över ditt bröd. Ditt tomatlager kan vara så tjockt som du vill — vissa människor gillar massor av tomater, medan andra föredrar bara några tunna skivor. Du kan använda vilken typ av tomat du vill för din BLT. Traditionella, "standard" BLT avbildas ofta med stora skivor av nötköttsteak tomat, men du kan också använda en mer smakrika sorter som arvebröd eller romska tomater om du vill. Om du inte redan har gjort det, tvätta salladen noggrant i kallt vatten för att avlägsna smuts och göra bladen krispiga och kalla. Lägg några blad sallad över dina tomater. Återigen, mängden sallad du lägger till är upp till dig. Många tycker att ett blad eller två är tillräckligt. Som med tomater, är den sort av sallad du använder ditt val. Medan många tycker om vanlig isbergsallad, är andra typer, som romanässallad, bra alternativ. Du kan även använda en annan grön, som spenat, om du föredrar, men i detta fall din smörgås kommer inte tekniskt vara en BLT. Om ditt bacon inte har lagat färdigt, vänta tills det är gjort. När du har tagit bort den från spisen, lägg den på en tallrik fodrad med pappershanddukar för en stund så att eventuellt överflödigt fett kan absorberas. Överför sedan baconet till smörgåsen. Mängden bacon du använder är upp till dig — en del människor gillar en tjock mun full av bacon, medan andra föredrar bara en smak. Beroende på storleken på ditt bröd, 3-4 remsor är vanligtvis tillräckligt för att ge en tillfredsställande krispighet. Grattis! Din smörgås är klar att ätas. Vid denna punkt kan du antingen njuta av din läckra BLT eller fortsätta lägga till fyllningar för att skapa en dubbel-decker smörgås. Om din smörgås fyllningar staplas för högt och din smörgås faller isär när du försöker äta den, kanske du vill spetsa din smörgås med en tandpetare för att hålla ihop. Ibland räcker det inte med en vanlig smörgås. Om du känner dig särskilt hungrig, överväga att lägga ett andra lager av ingredienser ovanför din befintliga smörgås, sedan kapa din dubbel-decker med en tredje bit bröd. Detta andra lager kan innehålla alla fyllningar du har använt hittills eller bara de du önskar. Till exempel, om vi ville lägga till ett andra lager med alla ingredienser i smörgåsen, skulle vi sprida senap och majonnäs ovanpå vår nuvarande smörgås, lägga till några tomatskivor, lägga till ett blad sallad, lägga några strimlor bacon och slutligen lägga till ytterligare en bit bröd på toppen. | Koka baconet Lägg till dina ströbröd till en brödskiva. Tillsätt några tomatskivor. Lägg i salladen. Tillsätt ditt bacon. Lägg din andra brödbit ovanpå din smörgås. För en dubbeldäckare, lägg till fler fyllningar och en annan bit bröd. | 90,415 |
wikilingua_multilingual-train-514793 | wikilingua_multilingual-train-514793 | Vissa telefoner kommer med mobila plånböcker redan installerat. Kontrollera om du har en mobil plånboksapp på telefonen, och om inte, ladda ner en från din tjänsteleverantör. Apple Pay, Samsung Pay och Android Pay är vanliga mobila plånböcker. När din mobila plånbok är installerad bör den uppmana dig att tillhandahålla dina kredit- eller betalkortsuppgifter. Använd det kort som du vill få pengar på eller vill skicka pengar från i framtiden. Till skillnad från med in-person pick-up eller direkta bankinsättningar behöver avsändaren bara ditt telefonnummer för att överföra pengar till din mobil plånbok. Var noga med att ange landskoden om du får pengar från någon utomlands. Pengar som skickas till en mobil plånbok tar vanligtvis bara några minuter att överföra, men det kan ta längre tid beroende på olika faktorer såsom det belopp som skickas, destinationslandet och tillgången på valuta. | Sätt upp en mobil plånbok på telefonen. Ange dina kredit- eller betalkortsuppgifter. Ge avsändaren ditt telefonnummer. Använd spårningsnumret för att se när dina pengar överförs. | 90,416 |
wikilingua_multilingual-train-514794 | wikilingua_multilingual-train-514794 | För att locka ankor måste man ha en miljö som liknar deras naturliga livsmiljö. Din trädgård, till exempel, är dåligt lämpad för att locka ankor. Men om du har en sjö eller stor damm på din egendom, då kommer du sannolikt att kunna locka ankor till det. Ankor är notoriskt svåra att locka till sig. Det är definitivt möjligt att locka dem, men det är också viktigt att komma ihåg att de är flyttfåglar i hjärtat. Dessa lockfåglar kommer att locka migrerande ankor att komma ta en närmare titt på det omgivande området. Var noga med att investera i realistiska anka lockbete. Det finns olika typer av anka lockbete, inklusive gräsänd, svart anka, och gås lockbete. Geese gör utmärkta lockbete, eftersom ankor och gäss ofta lever tillsammans i liknande livsmiljöer, så ankor dras naturligt till dem. På så sätt kommer ankorna att lockas av lockbetet och stanna för maten. Det är viktigt att placera lockbetena på ett realistiskt sätt som efterliknar hur riktiga ankor kan samlas. Undvik att placera massor av lockbete i en snygg grupp på din damm. I stället sprida ut dem, placera två eller tre på din damm och ett par i närheten på land. Nyckeln är att få lockbetena att verka så trovärdiga som möjligt för ankorna som du hoppas attrahera. Ankor är skygga och vill inte bo om det finns andra djur i närheten. De kan också bli defensiva. Ankor lockas till platser med långt gräs där de smälter in och skyddas mot rovdjur. Undvik att putsa gräset och borsta runt dammen. | Se till att ha en damm i närheten. Köp anka lockbete att placera runt sin livsmiljö. Placera lockfåglar nära vattenbrynet bredvid din mattomt. Avstå från att hysa andra djur i närheten av dammen. Låt gräset runt dammen växa sig högt. | 90,417 |
wikilingua_multilingual-train-514795 | wikilingua_multilingual-train-514795 | Mycket av tiden, tinnitus, eller ringningar i öronen, orsakas av ett behandlingsbart tillstånd. Behandla detta underliggande tillstånd kan hjälpa till att ta bort vissa eller alla ringningar. Låt din läkare ta bort öronvax från örat. Gör det på ett säkert sätt. Att ta bort ett överskott av öronvax kan hjälpa till att lindra symptomen på tinnitus. Vätskeansamling på grund av perforerat membran eller allergier kan leda till tinnitus. Låt din läkare undersöka interaktionerna mellan dina läkemedel på nytt. Om du tar flera läkemedel, tala med din läkare om eventuella biverkningar som kan orsaka ringningar i öronen. Berätta för din läkare om du har några andra symtom. Temporomandibular leddysfunktion (Costen med syndrom) kan vara associerad med tinnitus. En fladder eller spasm av tensor tympani eller stapedius muskel i innerörat kan också resultera i tinnitus. Om du är deprimerad, stressad eller trött, då kan du vara mer mottaglig för normala huvudljud. Titta på biofeedback terapi från en rådgivare som kan hjälpa dig att anpassa dig till de känslor och situationer som orsakar eller förvärrar din tinnitus. Detta kan hjälpa dig att stoppa tinnitus när det börjar och förhindra att det kommer tillbaka. Forskning har visat att biofeedback terapi kan vara mycket effektiv för behandling av tinnitus. Fråga din läkare om en remiss till en terapeut som har erfarenhet av biofeedback för tinnitus. Flera olika ljud-suppression taktik används av läkare för att dölja ljudet av ringningar i öronen. Dessa taktiker inkluderar följande anordningar och tekniker. Använda vit buller maskiner. Vita ljudmaskiner som producerar "bakgrundsljud", till exempel regnfall eller vindfusk, kan hjälpa till att dränka ringningarna i öronen. Fläktar, luftfuktare, avfuktare och luftkonditionering fungerar också som effektiva vitljudsmaskiner. Använd maskeringsutrustning. Maskeringsanordningar är monterade över öronen och producerar en kontinuerlig våg av vitt brus för att maskera den kroniska ringningen. Använd hörapparater. Detta är särskilt effektivt om du har hörselproblem förutom tinnitus. Även mediciner förmodligen inte kommer att stoppa ringningen, kan ta mediciner göra ringningen ljudet mindre märkbar. Tala med din läkare om tricykliska antidepressiva läkemedel. Tricykliska antidepressiva kan vara effektiva för svår tinnitus, men har vissa oönskade biverkningar, såsom muntorrhet, dimsyn, förstoppning och hjärtproblem. Tala med din läkare om alprazolam. Bättre känd som Xanax, har alprazolam visat sig vara effektivt för att minska tinnitus surrande, men det är vana-bildande och har också oönskade biverkningar. Intag av ginkgo extrakt 3 gånger dagligen (med måltider) kan bidra till att öka blodflödet till huvud och hals, minska ringningar orsakas av blodtryck. Försök att ta ginkgo i 2 månader innan du utvärderar effekten av behandlingen. Följ tillverkarens instruktioner för hur mycket du ska ta. Be först din läkare att se till att det är säkert för dig att ta ginkgo-extrakt. | Kontakta din läkare angående behandling av underliggande tillstånd. Kolla biofeedback terapi för din tinnitus. Behandla tinnitus med buller-suppression taktik. Ta mediciner för att lindra några av tinnitus symptom. Försök med ginkgoextrakt. | 90,418 |
wikilingua_multilingual-train-514796 | wikilingua_multilingual-train-514796 | För att skicka in en ansökan till National University of Singapore, besök högskolans officiella hemsida och klicka på länken som säger "Tillämpa till NUS. och dessutom kan du nå denna sida genom att gå till http://www.nus.edu.sg/oam/apply-to-nus.html. När du har nått Admissions Office hemsida, bläddra ner och klicka på den ansökan kategori som bäst passar dina behov. Webbplatsen omfattar A-nivå, yrkeshögskolediplom, NUS High School Diplom, IB Diplom, International Student, och Transfer Student sektioner. NUS accepterar inte utskriftsprogram. Efter att ha valt din programkategori, klicka på den lilla knappen som heter "Apply Now. och följ sedan instruktionerna på skärmen för att slutföra din officiella ansökan. De flesta NUS-ansökningar har ca 15 sektioner och kräver en mängd olika information inklusive din: Personliga och kontaktuppgifter Akademiska kvalifikationer Extrakursmässiga prestationer Rekommenderade kursval Kontrollera över din ansökan för att se till att det inte finns några grammatik, stavning eller informationsfel. Välj sedan en betalningsmetod och skicka in din ansökan. Varje NUS ansökan kostar mellan 10 och 20 Singapore dollar att lämna in. Även om valutakurserna varierar konstant, kostar ansökningsavgiften för närvarande mellan $7.62 och $15.25. Efter att du har skickat in din ansökan, ladda ner den officiella ansökningschecklistan för din inlämningskategori. Kompilera alla dokument som begärs av formuläret, sedan skanna och ladda upp dokumenten till webbadressen som anges längst ner i checklistan. Vissa dokument som du kan behöva inkluderar dina id-handlingar, tentamensresultat och akademiska utskrifter. Leta efter ansökan checklista på ditt examensprograms ansökningsformulär och procedurer hemsida. När du har lämnat in din ansökan och andra nödvändiga formulär kan du hålla reda på din antagningsstatus genom att besöka https://myaces.nus.edu.sg/uasonline/. För att se din status behöver du veta ditt 8-siffriga ansökningsnummer och ditt personnummer. Om du får ett erbjudande om antagning från universitetet kan du ta emot det från antagningssidan. | Besök NUS Office of Admissions på den officiella hemsidan. Välj vilken ansökan du vill lämna in. Fyll i en ansökan online. Betala och skicka in din ansökan. Skicka in ytterligare blanketter vid behov. Kolla din antagningsstatus på nätet. | 90,419 |
wikilingua_multilingual-train-514797 | wikilingua_multilingual-train-514797 | Börja med att böja dig över en bit och sticka ut rumpan. Du kan lägga händerna på knäna om det hjälper. Försök också att böja ryggen lite så att rumpan sticker ut. Dina ben borde vara axelbredda. Med en partner, din rumpa borde i princip vara upp mot den andra personens front. När du väl är i position, är det dags att svänga höfterna till takten. Lyft upp höger ben och kliv ut lite, men flytta dig inte. Svinga höften för att följa benet, med din rumpa svänger ut. Sedan, sväng vänster höft ut, men kliv inte den här gången. Flytta bara höften och rumpan ut till vänster. Din rumpa borde följa höften, inte leda. När du har svängt höger och vänster (till takten), flytta din rumpa tillbaka till mitten. Gör en våg med din kropp. Doppa ner huvudet och lyft upp det. När du rör dig, ta med dig vågen längs ryggen och upp genom rumpan. Den sista punkten i flytten är att dra upp din rumpa. Om musiken går snabbare, kanske du inte kan doppa tillräckligt snabbt för att stanna i tid med takten. Om så är fallet, kan du byta till TIC TOC. Med din rumpa fortfarande ut och i mitten, skifta din vikt fram och tillbaka genom att föra varje knä något framåt i tur och ordning. Det kommer att förskjuta din rumpa fram och tillbaka bakom dig. Kliv inte fram, bara förskjut din vikt. När du svänger, kan du också ta ner den till golvet. Du vill hålla din rumpa i luften, men du kommer att ha dina knän nästan hela vägen till marken (inte på marken) och dina händer på marken. Fortsätt gunga din rumpa fram och tillbaka. Var och en kan göra detta drag! För att flytta till ett yikestånd måste du ha underarmarna på golvet. Men istället för knäna nära golvet håller du benen raka och lyfter rumpan i luften mot din partner. Du kommer att fortsätta att svänga i tid till takten. Du bör svänga på kulorna på fötterna för att röra dig fram och tillbaka. | Sträck ut rumpan. Borta till beatet. Kom tillbaka till mitten. Försök med TIC TOC. Ta ner den till golvet. Gå in i ett yikestånd. | 90,420 |
wikilingua_multilingual-train-514798 | wikilingua_multilingual-train-514798 | Ta tag i kroken med ett par nåltänger för att hålla den säkert. Ta tag i den nedre delen av galgen och vrid den moturs för att lösa upp den. När den väl är oskadad, räta ut galgen så mycket du kan, lämnar kroken intakt så att du kan använda den som ett handtag. Använd änden av galgen som inte har kroken. Vira trasan runt galgen och knyt en knut så att den håller sig på plats. Trasan hjälper till att förhindra eventuella skador på din toalett när du matar den i dina rör. Välj en rengöring trasa som du inte behöver spara eftersom det kommer att bli mycket smutsig när det bryter isär täppan. Låt tvålen ligga på botten av din toalettskål. Låt den sitta i ca 5 minuter innan du använder din galge. Under denna tid kommer tvålen att hjälpa till att smörja igentäppningen och göra det lättare att bryta isär. Om du inte har flytande diskmedel tvål, kan du också använda någon annan sudsy flytande rengöringsmedel, såsom schampo eller kroppstvätt. Håll kroken på galgen säkert i din icke-dominerande hand. Tryck in änden av galgen med trasan i toaletten så att den hamnar i avloppet. Fortsätt mata hängaren i dina rör tills du känner en täppa eller tills du inte kan mata längre. Använd gummirengöringshandskar om du inte vill att toalettvattnet ska stänka upp. Använd snabba upp och ner rörelser för att träffa täppa. Täppan bör lossna och vattennivån i toaletten kommer att gå ner. Fortsätt att bryta isär täppan tills du inte kan känna hindret längre. Om du inte känner en täppa eller hinder, kan det vara djupare i dina rör. När galgen är borttagen, försök spola din toalett som vanligt. Om galgen var effektiv, då vattnet bör rinna lätt. Om inte, då kan du försöka igen att bryta täppan mer. Om hängaren inte fungerar för en andra gång, ring en rörmokare för att bedöma problemet. | Spola loss en trådhängare förutom kroken. Knyt en trasa runt ändan av din galge. Häll 1⁄4 c (59 ml) diskmedel i toaletten. Mata änden av trådhängaren med trasan i toalettskålen. Sparka galgen i rören för att bryta sönder igentäppningen. Spola på toaletten. | 90,421 |
wikilingua_multilingual-train-514799 | wikilingua_multilingual-train-514799 | När en hund har ett svagt hjärta, motion kan öka trycket på hans tillstånd. Hjärtsvikt kan leda till svårigheter med blodcirkulationen, vilket innebär att din hunds vitala organ inte får tillräckligt med syre. Om din hund har hjärtsvikt, bör han inte tillåtas att träna tungt, även om han fortfarande kan vandra runt på gården. Glöm att ta honom på promenader för fridfulla timmar klappa honom eller låta honom lounge. För att hjälpa din hund vila: Klipp ut aktiviteter som kan sätta extra påfrestning på hans hjärta. Flytta hans vatten och mat skålar närmare där han tillbringar större delen av sin tid. Se till att han inte går upp och ner för trapporna om det inte är absolut nödvändigt. Att göra små förändringar som att bära honom uppför trappor i stället för att få honom att gå kan göra hans liv bekvämare. Gentle motion kan hjälpa din hund tidigt i hjärtsvikt eftersom det återvänder blod från musklerna till hjärtat. Natriumklorid, mer känd som salt, orsakar vätskeansamling. En hög salt diet kan bromsa blodcirkulationen och orsaka vätska att samla i fickor på din hunds kropp. Leta efter saltfri eller lågnatrium hundmat. Vissa hundar blir stressade på veterinärens kontor, vilket leder till att veterinären får en felaktig läsning av hur snabbt din hunds hjärta slår. På grund av detta, är det bra att räkna din hunds hjärtfrekvens hemma, när han sover. För att göra detta: Placera fingrarna på din hunds hjärta och räkna hur många gånger det slår på en minut. Likaså, räkna hans vila andningsfrekvens kan ge din veterinär användbar information. Eftersom hjärtat försämras med tiden, är det viktigt att din hund får regelbundna kontroller för att göra allt som du kan för att göra hans livslånga och bekväma. Om din hunds symtom verkar stabila (som i de inte blir värre), kan du schemalägga en tid med din veterinär för var tredje månad. Om din hunds tillstånd verkar bli värre, bör du kontakta din veterinär direkt för att boka en tid. Hjärtsvikt hos hundar är i allmänhet förknippas med vätskeansamling runt lungorna eller i buken. När denna vätska bygga upp händer, kan det leda till symtom som du bör se upp för om du är orolig att din hund kan utvecklas, eller har utvecklat hjärtsvikt. Dessa symtom kan inkludera: Snabb andning. Överdriven hosta. Kramar med träning. Brist på energi. Byxan efter mycket liten aktivitet. Viktminskning och brist på intresse för mat. Snabba hjärtslag. När din hund börjar visa symtom som de som anges i steg 1 i detta avsnitt, är det troligt att veterinären kommer att starta din hund på en medicinsk regim som inkluderar diuretika, en ACE-hämmare, och en positiv inotrop. Diuretika som du kan ge din hund kommer att omfattas av metod 2, medan ACE-hämmare och positiva inotroper kommer att diskuteras i metod 3. | Begränsa mängden motion din hund får varje dag. Övervaka hur mycket salt din hund äter. Räkna din hunds puls hemma. Schemalägga regelbundna kontroller för din hund om hans tillstånd verkar stabilt. Se upp för symtom på hjärtsvikt. Starta din hund på en medicinering regim om hans symtom verkar bli värre. | 90,422 |
wikilingua_multilingual-train-514800 | wikilingua_multilingual-train-514800 | Den mobila versionen av webbplatsen är gratis, fungerar på vilken smarttelefon som helst, och kan hittas på http://m.ebay.com Processen för att lokalisera och budgivning på ett objekt är i huvudsak samma på din mobila enhet som den är på skrivbordet. Den enda skillnaden är att mobila versioner av eBay är visuellt formaterade på ett sätt som gör dem mer tillgängliga på en mobil enhet. Alternativt kan du komma åt eBay genom att ladda ner en mobilapp. Du kan ladda ner en gratis mobilapp för eBay för alla större smarttelefonmärken. Utseendet av eBay kan se annorlunda ut genom appen än den gör när den nås via webbplatsen, men du kan fortfarande använda appen för att söka och lägga bud på objekt som vanligt. Om du använder den mobila webbplatsen, skriv in en beskrivning av objektet i sökfältet på hemsidan som vanligt, trycka på förstoringsglas ikonen för att starta sökningen. Välj "Browse Categories", som ligger under sökfältet på startskärmen, om du inte har ett specifikt objekt som du söker efter och vill titta igenom produktkategorierna. Om du använder en mobilapp gäller fortfarande samma grundläggande teknik. Sökfältet kommer att placeras mot toppen av appens inledande startskärm, vanligtvis i övre högra hörnet eller övre mitten beroende på vilken version av appen du har. Alternativet "Browse Categories" listas också på den ursprungliga skärmen, men placeras vanligtvis någonstans under dina sparade sökningar eller favoriter. Se till att du har en grundlig förståelse för produktbeskrivningen, priset och skicket. Eftersom bud på eBay anses bindande kontrakt, är det viktigt att du förstår exakt vad du bjuder på innan du lägger ditt bud. Titta på försäljarens betyg. En pålitlig säljare kommer att ha en rating någonstans omkring 94 procent eller högre. En säljare med fler betyg är också mer populär och pålitlig än en med få. " Knappen är densamma för både mobila webb- och mobilappversioner av eBay. Detta börjar budgivningsprocessen. Logga in eller skapa ett konto. Om du använder en mobilapp kommer du troligen redan att vara inloggad. Om du bara använder den mobila versionen av webbplatsen via telefonens webbläsare, kan du eller kanske inte vara inloggad vid detta tillfälle. Välj ditt högsta bud. Rör anbudsrutan med fingret för att markera den och använd tangentbordet på skärmen för att skriva in numret. Ditt maximala bud är det absolut högsta beloppet pengar du är villig att betala. Välj "Fortsätt" när du har skrivit klart. Ditt bud kommer att börja på lägsta möjliga belopp. På grund av eBays inkrementella budsystem kommer ditt bud att fortsätta att öka när andra köpare lägger bud tills ditt maximala belopp har uppnåtts. Bara bud som du är villig att se igenom. Ett bud är ett bindande kontrakt. Som ett resultat bör du bara bjuda på objekt du absolut vill ha och ditt maximala budbelopp bör endast vara ett belopp som du är villig att betala. Du kan alltid höja ditt maximala bud, om så önskas, helt enkelt genom att lägga ett annat bud på objektet till ett högre belopp. Planera inte att dra tillbaka ditt bud. Den enda gången eBay tillåter dig att dra tillbaka ditt bud är om du av misstag skrev in fel belopp och anger rätt belopp omedelbart, eller om objektets beskrivning har ändrats dramatiskt sedan ditt ursprungliga bud placerades. Granska det maximala budet en gång till för att se till att det är korrekt och använda fingret för att trycka på "Confirm Bid" alternativet. Om du använder mobilappens version av eBay istället för mobilens webbplats kommer du att meddelas när någon bjuder ut dig. | Få tillgång till eBays mobilwebbsida med din smarta telefon. Sök efter rätt objekt. Titta på detaljerna i objektet. Välj "Placera bid. Bekräfta ditt bud. Förvänta dig underrättelser. | 90,423 |
wikilingua_multilingual-train-514801 | wikilingua_multilingual-train-514801 | Att träna regelbundet kan ha en stor inverkan på din allmänna hälsa, och det kan också hjälpa dina mens hålla kort och lätt. Om du är överviktig, kanske du vill överväga att tala med din läkare om en hälsosam viktminskning plan. Att hålla en hälsosam vikt kan hjälpa dig mens vara kortare och lättare totalt sett. Oavsett vikt, kvinnor som lever stillasittande livsstil tenderar att ha längre perioder. Måttlig fysisk aktivitet, i form av 45 minuter till en timmes träning per dag, kan resultera i kortare perioder. Motion kan komma i form av en sport du tycker om, en rask promenad, hjärt-och kärlträning eller jogging. Var försiktig med att överdriva det. Ibland kan överdriven motion få menstruationen att upphöra helt och hållet. Detta kan vara farligt, särskilt om du inte får rätt näringsämnen när du tränar. Rådfråga alltid din läkare innan du ändrar din träningsrutin. Även om kostens inverkan på menstruationen debatteras, tyder vissa studier på att en fettsnål kost full av hälsosamma kolhydrater kan resultera i kortare perioder. En kost rik på komplexa kolhydrater, som fullkorn, frukt och grönsaker, medan lågt i socker och alkohol kan minska symptom som kramper och humörsvängningar i samband med menstruation. Det kan också förkorta den totala längden på menstruationscykeln. Det finns några studier som tyder på att en fettsnål kost också kan förkorta menstruationerna, åtminstone i liten utsträckning. Eftersom viktminskning kan leda till kortare perioder, ändra din kost om du är övervikt kan hjälpa till med viktminskning och därmed minska perioden längd. Du ska dock alltid tala med din läkare innan du fattar några beslut om att gå ner i vikt. Störd eller begränsad sömn bidrar till stress, vilket kan leda till längre, smärtsamma perioder. Att komma in på ett regelbundet, hälsosamt sömnschema kan hjälpa dig att bättre reglera dina känslor. Att förlora några timmars sömn kan leda till ökad stress, ilska och oro. Alla dessa saker kan manipulera hormonnivåer och leda till en tyngre, längre period. Försök att gå till sängs och vakna vid samma tid varje dag, inklusive helger. Din kropp kommer att anpassa sig till detta schema och du kommer att nöja sig med ett regelbundet sömnschema. När du vaknar, sätt larmet för den tid du faktiskt planerar att vara vaken. Använda snooze-knappen kan leda till avbruten, obehaglig sömn som kan göra dig trött hela dagen. | Hålla en hälsosam motion rutin. Ändra din diet. Förbättra ditt sömnschema. | 90,424 |
wikilingua_multilingual-train-514802 | wikilingua_multilingual-train-514802 | Go Fish är bra eftersom det kan spelas med så få som 2 spelare och upp till så många som 6 spelare. Dealern kan vara den person vars födelsedag kommer upp nästa, den person som vann den sista matchen, eller någon annan du väljer. Försök att turas om att vara återförsäljare så att en person inte fastnar gör det varje gång. Om det finns 2-3 spelare, bör varje person få 7 kort. Om det finns 4 eller fler spelare, bör varje person få 5 kort. Ta bort alla jokers från leken innan du blandar och dela ut korten. Det är okej att titta på dina kort! Håll bara handen gömd för de andra spelarna så att de inte kan se vad du har. Detta skapar fiskedammen. ska se till att alla korten håller sig face-down så att ingen kan titta. Om du inte har mycket plats vid bordet, bara stapla korten nedåt i mitten. När någon måste gå fisk, kan de bara plocka upp det översta kortet från däcket. Detta är en annan anledning till varför det är bra att turas om att vara dealern – alla kommer att få en chans att gå först någon gång! | Välj någon att blanda och dela ut korten för den första omgången. Låt dealern blanda och dela ut korten till varje spelare. Sprid resten av korten ut face-down i mitten av bordet. Låt personen som sitter till vänster om givaren gå först. | 90,425 |
wikilingua_multilingual-train-514803 | wikilingua_multilingual-train-514803 | Om du vet att din mikrovågsugn är särskilt smutsig, tillsätt 1 matsked (15 ml) vinäger till citronsaften för att fungera som ett starkare rengöringsmedel. Var noga med att röra blandningen ordentligt, eftersom vinäger kan ha en stark lukt som kan dröja kvar i din mikrovågsugn. Om du inte har någon bakad mat i mikrovågsugnen, bör du inte behöva lägga till någon vinäger till citronvattnet. Om det finns en plats som bara inte kommer bort, blöta hörnet av handduken med något överblivet citronvatten. Skölj sedan kraftigt av fläcken för att avlägsna fläcken. Om fläcken inte rör sig, kan du behöva använda ett milt slipmedel. Om du inte har något citronvatten kvar, mikrovågsugn en ny sats för 2 minuter och låt den stå i 5 minuter i mikrovågsugnen. Använd sedan det överblivna vattnet för att avlägsna märket. Strö bakpulver på en fläck och låt det sitta i 1-2 minuter. Sedan doppa duken i citronvattnet och skrubba fläcken kraftigt. Bakpulver kommer att fungera som ett milt slipmedel för att chip bort på bakad mat, och citronvattnet kommer att bidra till att lösa upp maten när den kommer av. Var noga med att torka området ren så det inte finns någon bakpulver kvar på insidan av mikrovågsugnen. | Tillsätt vit vinäger till citronsaften för att lösa upp kakad mat. Doppa handduken i citronvattnet och skrubba om mikron är fläckad. Använd bakpulver för att ta bort särskilt envisa fläckar. | 90,426 |
wikilingua_multilingual-train-514804 | wikilingua_multilingual-train-514804 | Detta är till vänster om meddelandets textfält. Detta ser ut som ett rutnät med fyra cirklar och är i nedre vänstra hörnet av app-fönstret. Du kan också svepa vänster eller höger för att växla mellan installerade appar. Du kan svepa upp eller ner för att bläddra igenom dina alternativ. Det kommer att läggas till i ditt meddelandefält. Du kan ta bort GIF genom att trycka på x i det övre högra hörnet av förhandsvisningen eller ersätta den genom att trycka på en annan GIF. Du kan bara skicka GIFs en i taget. Du kan använda detta för att skriva in en bildtext för GIF eller lägga till ett kompletterande meddelande. Detta är upppilen på höger sida av textfältet. | Öppna meddelanden. Knacka på en pratstund. Tryck på knappen >. Knacka på apparna. Tryck på knappen App Menu. Knacka på #bilder. Tryck på en GIF. Tryck på textfältet under GIF. Tryck på Skicka. | 90,427 |
wikilingua_multilingual-train-514805 | wikilingua_multilingual-train-514805 | Unga kan vara 40 eller 50. När du bestämmer dig för den här åldern vill du vara resonlig. Om du redan är 27 utan nettovärde kommer det att bli mycket svårt att gå i pension vid 30, så det första steget är att sätta den ålder du vill sluta arbeta. tjäna för att hantera ekonomin. Innan du börjar ta in de pengar som krävs för att gå i pension unga du kommer att vilja veta hur man hanterar dina pengar. Det finns otaliga historier om människor som vinner lotteriet, och slutar olyckliga och utfattiga. Oavsett hur mycket pengar du tjänar är det viktigt att hantera det väl. Börja och håll dig till en budget. En budget kommer att hjälpa dig att kontrollera allt från hur mycket pengar som sparas till hur mycket pengar som spenderas varje månad. Om du inte har börjat budgetera redan, gör det. Det är otroligt hur många som inte vet hur mycket pengar som kommer in och går ut varje månad. Du kan inte vara ansvarig så där. Studierna är konkreta: Människor med högskoleexamen i genomsnitt kommer att göra mer under loppet av sin livstid än de utan. Dessa dagar en kandidatexamen är vad en High-School Diplom var för 20 år sedan. Hitta din passion, och få en examen (och senare ett jobb) inom detta område. Tänk på en collegeexamen som en investering i din framtid. Ju tidigare du börjar spara, desto snabbare går du i pension. Det är en djävulskt enkel idé, men det är svårt att genomföra, och det är därför: vi människor värdesätter nutidens fingerfärdighet och nytta över framtidens avlägsna möjligheter. Men du är inte en av de tanklösa massorna, eller hur? Du gillar tanken på att spara tidigt och spara ofta, eftersom du vet förtidspensionering är söt och uppnåelig. I tjugoårsåldern säger experter att man åtminstone bör lägga undan 10 procent av sin inkomst direkt i besparingar. Detta mycket bör vara lätt att göra i tjugoårsåldern, även om det innebär att du måste snåla lite. Om du kan, spara alla engångspengar som inte används för att betala kostnader, minus lite pengar för diskretionära utgifter. Om du tjänar $3 000 i månaden och har $1500 i räkningar, ekorre bort $1250 varje månad och ge dig själv en extra $250 att göra som du vill. Som i stora drag. Att öka din inkomst potential kommer inte att göra mycket nytta om du ökar hur mycket du spenderar samma belopp. Enkelt uttryckt: Om du tjänar $20,000 mer per år, men öka dina levnadskostnader med $20,000 per år har du inte rest särskilt långt på din väg till pensionering. Hyra istället för att köpa. Gå till biblioteket och hyr böcker istället för att köpa dem och låt dem sedan dra till sig damm för alltid. Titta på filmer på nätet istället för att köpa DVD-skivor. Hyra kanske inte får dig att känna dig kraftfull, men det kommer säkert att hjälpa dig att känna dig försiktig. Utnyttja gratis saker. Det finns hela webbplatser som ägnas åt människor som tror på freecycling. Anmäl dig till en (fri) konferens och delta i deras buffélunch. När du reser, prova soffsurfing. Världen är full av underbara möjligheter att få gratis saker; bara se till att du är respektfull och artig gör det. Samåkning om du kan. Med den stigande kostnaden för bensin, kan du potentiellt spara $ 200-$ 300 i månaden på enbart bensin. Detta fungerar till en besparing på $ 2.400-$3.600 per år. Tvätta tvätten i kallt vatten. Tvättmedel tillverkare säljer speciellt utformade rengöringsmedel avsedda för tvätt i kallt vatten. Med mobiltelefoner är vanligt förekommande, fundera över om du verkligen behöver en fast telefonlinje i ditt hem. Om du behöver en, vissa företag erbjuder telefontjänster via internet, vilket är billigare än vanliga landlinjer. Använd lysdioder eller lysrör i ditt hem. De är inte bara lika ljusa, utan använder mycket mindre elektricitet. Köp förnödenheter i bulk. Medan den initiala kostnaden kan vara högre, kommer du att spara pengar i det långa loppet. Detta inkluderar vatten, toalettartiklar och mat. | Bestäm exakt vad en ung ålder är.. Få en collegeutbildning Spara tidigt, spara ofta. Minska dina utgifter. | 90,428 |
wikilingua_multilingual-train-514806 | wikilingua_multilingual-train-514806 | Om ni två regelbundet gör slut och blir tillsammans igen, då kanske förhållandet inte är särskilt allvarligt eller värt besväret. Men om han försöker ta sig igenom problem i stället för att kasta in handduken, då är han engagerad i dig. Även om det finns par som blir seriösa efter första dejten, är detta undantaget och inte regeln. Om du har dejtat i sex månader eller längre, då kan du ha en seriös pojkvän på dina händer. Om det har varit kortare, ge det lite tid innan du blir för allvarlig. Om ni två har en läggdags rutin eller bestämma datum nätter med varandra, då din kille kan vara seriös om dig. Att låta dig ingå i hans dagliga schema är en stor sak! Har hans tidigare partners träffat hans mamma eller är du den enda som gör det? Är ni hans längsta förhållande? Hur många andra har han älskat tidigare? Om du finner att du är en av få att höra Jag älskar dig från honom eller träffa hans mamma, då han förmodligen huvudet över hälarna för dig! | Tänk efter om du har gjort slut tidigare. Tänk på hur länge du har dejtat. Bestäm om du har en bestämd rutin. Tänk på tidigare förhållanden. | 90,429 |
wikilingua_multilingual-train-514807 | wikilingua_multilingual-train-514807 | Många traditionalister föredrar att använda en cirkulär meditationskudde som kallas zafu. Om du föredrar, kan du använda någon form av mjuk men stödjande kudde som hjälper dig att hålla dig upprätt sittande hållning som används för traditionell Zen meditation. För extra komfort, lägg en meditationsmatta, eller till och med en filt eller handduk, på golvet under kudden. Sitt mitt i kudden om du föredrar att hålla knäna på den. Speciellt om du är ny Zen meditation, kan du hitta det lättare att sitta med dina korsade ben vilar på kudden tillsammans med din baksida. Sitt längst fram på kudden om du vill vila knäna på golvet. Detta är en mer traditionell strategi – din rygg på zafu och dina korsade ben dras över framsidan. Lotus position är det mest traditionella sättet att korsa benen under Zen meditation, men det kanske inte är bekvämt för nykomlingar eller de med fysiska begränsningar. Lyckligtvis finns det flera positioner du kan använda. Populära val inkluderar: Lotus: Korsa vänster ben över höger så att topparna på båda fötterna vilar på övre låret på det motsatta benet. Halv Lotus: Korsa vänster ben över höger och vila vänster fot på höger övre lår, men stoppa höger fot under vänster ben. Du kan vända på benen om så önskas. Quarter Lotus: Korsa benen löst så att vänster knä vilar på (eller bara något över, beroende på din flexibilitet) sidan av höger fot, och vice versa. Burmese: I stället för att korsa det ena benet över det andra, sära på benen lite bredare, vila knäna, underbenen och fötterna på mattan (eller golvet), och rör vid hälen på ena foten till foten av den andra fotens fotled. Välj inte en mjuk, kuddig stol som du kan sjunka ner i, utan snarare en som gör att du kan sitta plattfotad och helt upprätt. En matstol i trä eller till och med en fällbar metallstol kan fungera – se bara till att du kan sitta längst fram på stolen och nå dina fötter platt till marken. Sitt så långt fram att ingen del av kroppen kan komma i kontakt med stolens baksida när du sitter helt upprätt. Du kan använda en stol-höjd pall om så önskas, eftersom du inte bör vara i kontakt med baksidan av stolen ändå. Dina nedre ben, från fötterna till knäna, bör skapa 2 parallella vertikala pelare som är vinkelräta mot golvet. Dina knän bör böjas i 90-graders vinkel, så att dina övre ben är parallella med golvet. Dina knän och fötter bör vara lika breda som höfterna, och tårna bör vara riktade rakt fram. Hitta en högre eller lägre stol vid behov så att du kan uppnå denna position. Lägg ett ländryggsstöd bakom nedre delen av ryggen om det behövs. Du kanske inte kan sitta helt upprätt på den främre delen av stolen utan att uppleva obehag i nedre delen av ryggen. I detta fall kila en rundad ländryggskudde mellan nedre delen av ryggen och stolsbasen. Rulla upp din meditationskudde till en stockform. Ditt mål är att skapa en tubulär kudde från din zafu som du kan strosa med benen, knäna på golvet och baksidan vilar på kudden. Om din zafu inte är tillräckligt stor på egen hand, använd ytterligare kuddar, mattor och/eller filtar för att bygga upp den höjd som behövs för att stödja denna position. Lägg en eller flera mattor på golvet. Dina knän kommer att stödja en hel del av din kroppsvikt, så det är bra att ge dem lite dämpning. Placera minst en meditationsmatta eller mjuk filt på golvet, och använd mer än en vid behov för att ge ytterligare dämpning. Den rullade kudden måste vara tillräckligt robust för att du ska kunna hålla överkroppen rak i stället för att luta dig ner i kudden. Tänk dig att du sitter på en cykel eller en häst. Dina underben och knän ska vara platta på golvet och mot sidorna av kudden, dina överben ska vara i ungefär 45-graders vinkel, och din överkropp ska vara vinkelrät mot marken. Dina axlar, höfter och mitten av dina skenor bör alla vara i en vertikal linje. Meditationsbänkar har vanligtvis 2 ben och en framåtsläntad sits. Strappa sitsen på samma sätt som en upprullad kudde, med överkroppen upprätt och underbenen plana på golvet. Vissa meditation bänkar är breda nog att du kan stoppa dina nedre ben mellan bänkbenen, snarare än att hänga dem på utsidan. | Sitt på en cirkulär kudde (zafu) för det klassiska Zen-läget. Korsa benen i en bekväm position när du använder en zafu. Välj en jämn, stadig stol om du inte kan sitta på golvet. Lägg fötterna platta på golvet, höftbredd isär, när du använder en stol. Använd en upprullad kudde som ett alternativ till en golvkudde eller stol. Strappa den rullade kudden med dina underben platta på mattan. Stradla en meditationsbänk istället för en rullad kudde, om så önskas. | 90,430 |
wikilingua_multilingual-train-514808 | wikilingua_multilingual-train-514808 | Honung är ett effektivt sätt att undertrycka hosta och lindra en ont i halsen. Om du kan, tillsätt ingefära pulver för snabb lindring. Flera studier har visat att honung är minst lika effektivt på att minska hosta än over-the-counter läkemedel, och är ibland mer effektivt. Honung hjälper till att rocka och lugna slemhinnorna. Det kan vara till stor hjälp precis innan du går till sängs om hostan gör det svårt att sova. Det är bra för vuxna och barn, men ge inte honung till barn under 1 år eftersom det kan öka risken för spädbarnsbotulism. Du kan ta honungen direkt. Prova 1 matsked varannan timme medan din hosta kvarstår. Ett annat alternativ är att lägga till 1 matsked eller mer till ett glas varmt te med citron. Vissa studier tyder på att honung är lika effektivt som en hosta suppressant som dextrometorfan, en ingrediens som ofta används i många over-the-counter hosta suppressants. Lakritsrot te lugnar dina luftvägarna, hjälper till att lindra inflammation, och lossar slem. Lägg två matskedar torkad lakritsrot i en mugg och häll 8 gram kokande vatten i muggen. Stek i 10-15 minuter. Drick två gånger dagligen. Drick inte lakritsrot te om du tar steroider eller har njurproblem. Den aktiva ingrediensen, Glycyrrhiza, kan orsaka negativa biverkningar för vissa personer, särskilt de med högt blodtryck. Leta efter DGL, eller deglycyrrhizinerad lakrits, på din hälsokost eller apotek. Det är lika effektivt. Timjan används i vissa länder, som Tyskland, för en mängd olika andningsbesvär. Timjan hjälper till att slappna av halsmusklerna och minska inflammation. Koka vatten och placera vattnet och 2 teskedar krossad timjan i en kopp i 10 minuter. Strain innan du dricker. Tillsätt honung och citron för extra lugnande egenskaper. Det kan också bidra till att göra smaken behagligare. Använd inte timjanolja internt. Använd torkad eller färsk timjan. Om du inte har några hosta droppar på handen eller skulle föredra att hålla sig borta från medicinerade losenges, kan du vanligtvis lugna och stoppa en hosta genom att suga på en bit hårt godis. En torrhosta som inte producerar något slem kan stoppas av nästan vilken bit av hårt godis som helst. Hårt godis får dig att producera mer saliv och att svälja mer, vilket undertrycker din hosta. Om du har en våt hosta som producerar flegm, citron droppar tenderar att fungera bra. Hårt godis är ett effektivt hostmedel för barn i åldern 6 år och äldre. Ge inte hårda godis eller losenger till barn under 3, eftersom de kan kvävas. Turmeriskt är en traditionell hostmedicin som många människor har funnit effektiv för hosta. Försök att blanda en halv tesked gurkmeja pulver i ett glas varm mjölk. Du kan också prova gurkmeja pulver och en tesked honung för torrhosta. För att göra gurkmeja te, tillsätt en matsked gurkmeja pulver i 4 koppar kokande vatten. Låt det vara brant och ansträng dig. Blanda med lite citron och honung för ytterligare hosta lindrande egenskaper. Ingefära hjälper till att lossa slem. Både ingefära och pepparmynta kan dämpa irritationen i baksidan av halsen som utlöser hosta. Tillsätt honung till denna blandning för en ännu effektivare botemedel. Tillsätt 3 matskedar hackad ingefära och 1 matsked torkad pepparmynta till 4 koppar vatten. Koka vattnet, minska sedan värmen. Simma tills det har reducerats, sedan stam. Låt svalna i några minuter, tillsätt sedan en kopp honung och rör om tills den är helt upplöst. Ta en matsked varannan timme. Detta kan förvaras i kylskåp i upp till 3 veckor. Du kan släppa en bit pepparmynta godis i citronjuice. Värm den i en liten kastrull tills godiset löses upp. Försök att lägga till honung också. Tillsätt 1 matsked 15 ml) honung till denna blandning och rör om för att kombinera. Att kombinera eteriska oljor med ånga kan hjälpa dig att andas in oljorna och skörda frukterna. Prova tea tree olja och eukalyptus olja, som båda är kända för att lugna luftvägarna och öppna passager. De innehåller även anti-virala, anti-bakteriella och antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att bekämpa bakterier och virus. Koka vatten och lägg det i en skål. Låt det svalna en stund. Tillsätt 3 droppar teträdsolja och 1-2 droppar eukalyptusolja. Rör om. Luta dig över och täck huvudet med en handduk för att fånga ångan. Andas djupt 5-10 minuter 2-3 gånger dagligen. Se bara till att inte luta dig tillräckligt nära vattnet för att bränna ansiktet på ångan. Ta inte teträdsolja invärtes. Det är giftigt när det intas. Om du är intresserad av en effektiv hostmedicin som är strikt för vuxna endast, kan du blanda lite whisky i din mugg med varmt citronvatten. Även om alkoholen sannolikt inte har någon effekt på din hosta, kan det hjälpa dig att slappna av. Blanda 2 uns (60 ml) bourbon whisky, 2 uns (60 ml) citronjuice och 2 till 4 uns (60 till 125 ml) vatten i en mikrovågsugnssäker mugg. Värm i mikrovågsugnen i 45 sekunder. Vispa 1 msk honung (15 ml) i blandningen och mikron i ytterligare 45 sekunder. Om du har hosta orsakad av förkylning eller influensa, kan du försöka göra en sats av denna traditionella koreanska förkylning botemedel. Den kombinerar torkade jujuber med kryddor, honung och flera andra nyttiga ingredienser. Kombinera 25 torkade jujuber (sliced), 1 stor asiatisk päron (quartered och sådd), en 3-tums (7,6-cm) bit ingefära (sliced), 2 till 3 kanelpinnar, och 3 kvart (2,8 L) vatten i en stor kastrull. Täck och värm på medelhögt tills det börjar koka. Minska värmen till medellågt och låt sjuda i 1 timme. Strain juice och kassera de övriga ingredienserna. Tillsätt 1 till 2 matsked (15 till 30 ml) honung för att söta teet. Njut av en varm mugg av detta botemedel för att lugna halsen och stoppa din hosta inom några minuter. En av de mest enkla sakerna du kan göra är att försöka slappna av din kropp och ta djupa andetag. Saltvatten används för att lindra halsont, men kan också hjälpa till med hosta genom att hjälpa svullnaden gå ner och lösa upp slem. Blanda 1/4 till 1/2 tesked salt i 8 uns varmt vatten, lös helt, och sedan gurgla i 15 sekunder. Spruta ut gurglet och upprepa tills allt vatten är borta. Äppelcidervinäger är ett bra sätt att bli av med hosta utan droger. Du kan värma den och dricka den som te med en tillsatt tesked honung, eller dricka den kall med äppeljuice. | Använd honung. Drick lakritsrot te. Pröva timjante. Njut av en bit hårt godis. Försök med gurkmeja. Lös upp pepparmynta och ingefära i citronjuice. Försök med eteriska oljor. Gör en bourbonbaserad hostmedicin. Prova en traditionell koreansk folkmedicin. Gargle saltvatten. Försök med äppelcidervinäger. | 90,431 |
wikilingua_multilingual-train-514809 | wikilingua_multilingual-train-514809 | En salong anställd eller online rådgivning kan hjälpa dig att hitta egenskaperna hos ditt hår. Detta hjälper dig att välja rätt behandlingar och produkter. Här är den grundläggande nedbrytningen: Wavy hår (typ 2), vanligtvis tunt och lätt att hantera lockigt hår (typ 3) Coily hår (typ 4), vanligtvis mycket skör och svår att växa ut Tvätta hår alltför ofta remsor det av naturliga oljor. Försök tvätta den en gång i veckan. Byt till en gång varannan eller var tredje vecka om håret börjar gå lätt. Försök hitta ett schampo som inte lämnar håret för torrt. För att minska skador, tvätta håret i ljummet vatten och skölj i kallt vatten. Värmen från föning kan orsaka skador, vilket leder ditt hår att bryta innan det växer till önskad längd. Istället flätar du håret, sveper in det i en sidenduk och låter det torka över natten. Alternativt, handduk torka håret genom att linda in det i en handduk och helt enkelt gnugga huvudet ett tag. Schampo avlägsnar ditt hår från naturliga oljor. Återställ dessa med balsam som passar för afrikanskt hår. Regelbundet djup kondition ditt hår också. Du kan använda leave-in balsam mellan tvättarna. Massera in naturlig olja i mitten och ändarna av håret för att göra den mjuk och smidig. Detta kommer att bidra till att förhindra att den bryts innan den växer för länge. Jamaican olja, ricinolja, marockansk olja, eller lavendelolja är alla bra alternativ. Täcka ditt hår med en satin scarf kan hjälpa ditt hår att ta i oljan. Vatten stärker torrt hår och kan stimulera dina hårrötter. Du kan applicera vatten, fuktgivande balsam, eller en blandning av halv olivolja eller halv kokosolja. För extra fukt, applicera var och en i den ordningen. Oljan hjälper till att försegla fukten. Om du använder gel eller mousse i din frisyr, prova frisyr istället. Detta kommer att hålla ditt hår, sedan så småningom smälta till oljor för att ge glans och fukt. Dessa kan stärka vissa typer av hår, men kan skada torrt hår. Prova att borsta håret: om dina strängar sträcker sig betydligt innan brott, kan du behöva mer protein. Lämna inte proteinbalsam längre än vad som anges på etiketten, annars kan det bli hårt och sprött. Ungefär varannan dag eller när din hårbotten känns torr, applicera kokosfett på spetsen av ditt pekfinger. Applicera överst på din del och svep tillbaka tills allt fett har applicerats. Sluta om du märker mjäll, eftersom olja kan mata svampen som orsakar det. Om du har en permanent, fett bara en gång i veckan, eller applicera varm olja istället. En gång i månaden, använd ett neutraliserande schampo för att rengöra alla produkter ur ditt hår. Om du använder en hel del sprayer, geler och andra stylingprodukter, använd den varannan vecka. | Bestäm din hårtyp. Tvätta håret bara när du måste. Låt håret torka på egen hand. Använd balsam varje gång du tvättar dig. Applicera dagligen hårolja. Återfukta. Överväg proteinbalsam. Smörj hårbotten när den är torr. Ta bort produkter med neutraliserande schampo. | 90,432 |
wikilingua_multilingual-train-514810 | wikilingua_multilingual-train-514810 | Starta Flickr-webbplatsen i din webbläsare och logga in med ditt användarnamn och lösenord. Dina foton finns tillgängliga i två olika områden: Klicka på Camera Roll för att se alla dina foton. Att klicka på ett foto kommer att lägga till det i den file av bilder som ska laddas ner, visas längst ner på skärmen. För att lägga till en hel batch bilder till nedladdningshögen, klicka på Välj alla bredvid det datum bilderna lades till. Om du använder Flickr album för att lagra ditt foto och vill ladda ner ett helt album, klicka på till Albums, sedan välja ett album att ladda ner. Nu kommer du att ladda ner de bilder du har lagt till i nedladdningshögen. Ett annat popup-meddelande kommer att visas beroende på hur många bilder du har valt: Om du har valt en bild, kommer meddelandet att säga "Ladda ner 1 photo." Klicka på meddelanderutan för att välja var du vill spara den på din dator. Nedladdningen börjar. Om du har valt flera foton (eller ett helt album), kommer meddelandet att säga "Ladda ner zip." Klicka på meddelandet för att skapa en enda zip-fil, sedan välja en mapp för att spara din zip-fil. När nedladdningen är klar, lokalisera zip-filen. Windows-användare, dubbelklicka på zip-filen och klicka sedan på Extract för att packa upp bilderna. Mac-användare kan dubbelklicka på zip-filen för att extrahera bilderna till den aktuella mappen. | Logga in på ditt Flickr-konto. Välj fotona du vill ladda ner. Klicka på Ladda ner längst ner på skärmen. | 90,433 |
wikilingua_multilingual-train-514811 | wikilingua_multilingual-train-514811 | Katter reagerar vanligtvis inte känslomässigt på missfall på det sätt som människor skulle göra. I sällsynta fall, dock, katter kan bli upprörd och engagera sig i beteenden såsom pacing och agera upprörd. I dessa fall är det en bra idé att isolera katten i en lugnande miljö. Placera din katt i ett lugnt rum fritt från yttre buller och distraktion. Ha allt hon behöver, som mat, vatten och en skräplåda, i rummet. Du bör också ge en varm säng. Betryckta katter behöver ofta helt enkelt utrymme. Men, du bör checka in på din katt vid tillfälle. Om hon verkar social, klappa henne försiktigt och prata med henne för att lugna ner henne. I hemmet, följ instruktionerna du fick av din veterinär. Katter kan säkert återhämta sig från ett missfall utan en hel del ingripande så länge de får rätt behandling. Om din veterinär ordinerat någon medicin eller gjort några andra rekommendationer för vård, följ instruktionerna noga. Tveka inte att ringa din veterinär om du har några frågor. Det är viktigt att du ser till att du tar hand om din katt korrekt. För det mesta, en katt kommer att återhämta sig från ett missfall på egen hand med minimal intervention. Men, övervaka din katt noga efter ett missfall för att se till att det inte finns några komplikationer. Vissa katter kan blöda kraftigt efter ett missfall eller har andra utsläpp nära analområdet. Om du märker kraftig blödning eller urladdning, se en veterinär. Om din katt verkar vara i mycket smärta, bör du också se en veterinär. | Isolera din katt om det behövs. Behandla underliggande tillstånd enligt din veterinärs instruktioner. Se upp för tecken på komplikationer. | 90,434 |
wikilingua_multilingual-train-514812 | wikilingua_multilingual-train-514812 | En diffusor fäster över munstycket på din fön. Dessa sänker luftflödet, håller dina lockar intakta i stället för att skapa ett berg av frizz. Om din torktumlare inte kom med en diffusor, köp en "universal" modell, eller en diffusor speciellt avsedd för din torktumlare. Precis som beskrivs i den grundläggande metoden, bör du föna medan håret är fuktigt men inte blött. Applicera värmeskyddande innan du börjar, plus hårserum eller olja om du vill ha extra glans. Lockigt hår är särskilt sårbart för värmeskador. Minska värmen till låg, eller med tiden du kan sluta med halta, raka sektioner i mitten av dina lockar. Om ditt hår börjar gå lätt eller ser skadat ut, ta en paus från värmebehandlingar. Använd den svala inställningen på en fön, eller lufttorka istället. | Tillsätt en diffusor. Tvätta och applicera produkter. Minska värmen. | 90,435 |
wikilingua_multilingual-train-514813 | wikilingua_multilingual-train-514813 | Handel alternativ är i sig riskabelt, men avräkning alternativ kan minimera den risk som är inblandad. Men när du minimerar risken, kan du också minska din möjlighet att dra nytta av din position. Anta till exempel att du äger säljoptioner med ett lösenpris på 50 dollar. Aktien säljer för närvarande för 100 dollar, så du är ute ur pengarna. Du kan köpa samtalsalternativ med ett lösenpris på $ 50 (om de är tillgängliga) för att kompensera den risken. Medan du skulle förlora pengar på säljoptionerna, skulle du få ett lika (eller nästan lika) belopp på köpoptionerna för en noll nettovinst. När du köper ytterligare alternativ, måste du betala provisioner och avgifter till din mäklare, plus en premie till säljaren av optionerna. Om du inte äger aktien som dina optioner baseras på, kan avräkning av optionerna kosta dig mindre i provisioner och avgifter än om du utnyttjade optionen eller sålde själva kontrakten. Provisioner och avgifter är vanligtvis standard, och beror på din mäklare. Vissa mäklare tar ut avgifter per avtal, plus provision, medan andra tar ut en fast avgift för varje transaktion oavsett hur många optioner du köper. Premien beror på optionens värde och kan öka om det underliggande beståndet anses vara särskilt flyktigt. De är noterade per aktie, med 100 aktier i varje kontrakt. Till exempel, om ett alternativ visar en $ 0,25 premie, och du vill köpa 3 kontrakt, skulle du betala $ 75 i premier. Det enda sättet du kan använda avräkning för att stänga din position helt är om du köper alternativ med exakt samma lösenpris och utgångsdatum som de alternativ du för närvarande innehar. Om alternativen inte matchar exakt, kan de fortfarande minimera risken din position utsätts för, men de kommer inte att stänga ut din position. Till exempel, anta att du innehar 3 sätta optioner kontrakt med ett utgångsdatum den 1 januari och ett lösenpris på $ 50. Du kan kompensera dessa kontrakt endast med 3 call options avtal som har ett lösenpris på $ 50 och löper också ut den 1 januari. Om dina samtalsalternativ löper ut den 15 januari, de potentiellt har större tidsvärde än dina säljoptioner och inte helt stänga din position. Om du har call options, du skulle behöva köpa sätta optioner av samma underliggande aktie till samma lösenkurs och med samma utgångsdatum. Om du har en online mäklare, vanligtvis allt du behöver göra är att hitta rätt serie och klicka på en knapp för att köpa motsatta alternativ. Se till att du köper samma antal kontrakt för den motsatta positionen som du gjorde för din ursprungliga position att helt stänga ut. Till exempel, om du äger 5 sätta optioner kontrakt med ett lösenpris på $ 50 som löper ut den 1 januari, du skulle behöva köpa 5 samtalsoptioner avtal med ett lösenpris på $ 50 på samma underliggande aktie som också löper ut den 1 januari. | Utvärdera risken i din alternativ position. Beräkna premier, provisioner och avgifter. Hitta en serie som matchar dina alternativ exakt. Köp motsatta alternativ för att stänga din position. | 90,436 |
wikilingua_multilingual-train-514814 | wikilingua_multilingual-train-514814 | Räkna antalet bilder som du vill spara på din vägg och köpa ramar från en konst leverans eller inramning butik. Infoga dina bilder i ramar och hänga upp dem i ditt hem så att du kan titta på dem när du vill. Du kan antingen hänga dem bredvid andra målningar och foton i ditt hem, eller fylla en ny vägg och lagra dem tillsammans för att skapa en gallerivägg. De flesta foton från engångskameror är 10 x 15 cm eller 13 x 18 cm. Om alla dina bilder är av samma storlek, mät en av dem använda detta som referens när du går för att köpa dina ramar. Köp fotoalbum med skyddande plastsidor för de bilder som är viktiga men inte värda att minnas på din vägg. Du kan antingen plocka upp ett enda album för att lagra alla dina foton på ett ställe, eller få ett separat album för olika perioder, händelser eller minnen. Plocka upp syrafria kuvert utformade från en hantverks- eller fotobutik. Lägg foton som du inte vill bevara på väggen eller i ett fotoalbum i kuverten. Stapla bilderna så att de alla ansikte samma riktning och vik toppen av varje kuvert över för att stänga den. Etikettera varje kuvert med en kort beskrivning eller datum för att hålla reda på innehållet. Du kan också köpa stora förvaringslådor fodrade med syrafri kartong och papper om du vill lagra alla dina foton på en plats. Förvara dina kuvert på en mörk plats som inte kommer att sjunka under 40 °F (4 °C) eller överstiga 80 °F (27 °C). Om du vill se till att dina bilder inte försvinner eller skadas, skanna dem till din dator för att skapa en digital backup. Du kan skanna alla dina bilder, eller skanna en handfull bilder du vill spara. Du kan betala en digitaliseringstjänst för att göra detta för dig. Detta är ett bra val om du har hundratals bilder och inte vill spendera timmar skanning bilder på datorn. | Rama in alla foton som du vill spara på dina väggar. Förvara minnesvärda bilder i fotoalbum för att hålla dem säkra. Packa mindre viktiga bilder i syrafria kuvert och märka dem. Skanna dina bilder om du vill bevara dem digitalt. | 90,437 |
wikilingua_multilingual-train-514815 | wikilingua_multilingual-train-514815 | Beroende på vilken halvklot du befinner dig i, kommer halvmånen att hjälpa dig att identifiera antingen söder eller norr. Norra halvklotet är den del av jorden som är norr om ekvatorn, medan södra halvklotet består av området nedanför ekvatorn. Hela Nordamerika och Europa befinner sig på norra halvklotet. Den nordligaste delen av Sydamerika, två tredjedelar av Afrika och större delen av Asien finns också på norra halvklotet. Australien, Antarktis, den södra tredjedelen av Afrika, omkring 90 procent av Sydamerika och några södra öar utanför Asiens kust ligger på södra halvklotet. Denna metod för att hitta din riktning på fungerar bara om månen är i antingen den vaxande halvmåne eller avtagande halvmåne faser, som inträffar ungefär sju dagar i varje kalendermånad. De halvmånefaserna inträffar vanligtvis i början och slutet av månaden. Om du inte är säker på om det kommer att finnas en halvmåne på en viss kväll, det finns ett antal online kalendrar som ger månen faser för varje månad. Bara göra en sökning efter på månen faser kalenderen eller på lunar faser kalendarium. och med blicken fäst ordentligt på månen, bild en linje från de två punkterna av den halvmåne som spårar hela vägen ner till botten av skyline. Om du befinner dig på norra halvklotet, är den punkt där linjen möter horisonten ungefär söder. På södra halvklotet är den punkt där linjen möter horisonten ungefär norr. Om du har svårt att följa den imaginära linjen ner till horisonten, kan det hjälpa dig att hålla en pinne genom toppen av halvmånen som en guide. | Identifiera om du är på norra eller södra halvklotet. Hitta halvmånen. Dra en imaginär linje från månens horn till horisonten. | 90,438 |
wikilingua_multilingual-train-514816 | wikilingua_multilingual-train-514816 | ....................................... Vill du att det ska vara något upp-tempo eller mer lugnt? Vill du ha något välkänt eller något som visar en viss musikstil, till exempel opera? Om det här är du, toppen. Om inte, skaffa någon som kan hjälpa till att göra en gruppdans till något spektakulärt. En park i en stor stad är en bra plats, särskilt under lunchen eller efter jobbet när alla är på väg hem. Flashmobbdanser kan vara vilket antal som helst men försöker sikta på minst 50-75. Det kanske låter som mycket att ordna, men ju fler människor du har, desto effektivare blir flashmobbdansen. Alla danser i mindre grupper på 4-30. På detta sätt behöver du inte få för många människor i samma rum eller område på en gång och de kan också underhålla publiken från olika perspektiv. Det här är bra för folk som inte kan se hela scenen framför sig. Detta kommer att bli den bästa dansaren i gruppen, den person som sätter takten och ger en följande poäng för de återstående dansarna. Ledaren kan börja rutinen med ett solodanssteg och sedan locka till sig nästa grupp på 9 till 15 dansare som går med i nästa drag. Sedan, fördubbla gruppens storlek med 16 till 30 dansare att delta i. Tricket till en bra flashmobb är att gradvis få alla dansare involverade i rutinen. Få resten av dem att delta i den sista delen av låten så att hela gruppen äntligen är involverad. Så snart sången är klar måste dansarna skingras som normala medlemmar av folkmassan för att agera som om ingenting hade hänt. | Välj en låt Hitta någon som kan koreografera. Välj din plats för dansen. Samla en grupp dansare. Lära Välj en flashmobb ledare. Låtsas som om inget har hänt. | 90,439 |
wikilingua_multilingual-train-514817 | wikilingua_multilingual-train-514817 | I denna moderna tid är kameror tillgängliga nästan överallt. Välj vilken kamera du vill använda som din dator webbkamera, mobiltelefon, film/digital kamera eller engångskamera. Om du inte har någon av dessa, gå till din närmaste elektronikaffär och fråga en anställd vilken kamera som skulle fungera bäst för dig. Om du har ont om kontanter, köp en engångskamera från ställen som livsmedelsbutiker eller bensinstationer. Annars kan du fråga en vän om du kan använda deras kamera. Bestäm dig för om du vill ha ett foto eller ett foto med full längd. Facebook profil bilder är små, så att ha antingen ett huvud skott skulle vara bäst. Om du älskar din form, prova en pose till midjan. Selfies är självporträtt som i allmänhet tas av en digital kamera eller kameratelefon som stöds av din hand eller Själviestick. Genom att ta selfies kan du få mer kontroll över hur andra ser dig. För de flesta är den bästa vinkeln för en selfie något högre än deras synfält. Och du borde nog inte stirra direkt in i kameran heller. De flesta människor inte ser sina bästa rakt på, så vinkel ditt ansikte med hjälp av din bra sida. Selfie pinnar är monopods som hjälper dig att ta selfies utanför räckhåll för din hand. Annars, förlänga armen och knäpp ett foto av dig själv. Om du använder en smart telefon, slå telefonen så att du kan se din bild på skärmen. Du kan placera bilden exakt som du vill och knäppa ett foto Försök att hålla armen utanför ramen. De flesta telefonkameror är av högre kvalitet på baksidan av telefonen (inte i framåtvänd läge), så det kan vara bättre att någon tar en bild för dig, även om det är selfie-stil. Om du inte har en smart telefon eller du använder en kamera, hitta en spegel så att du fortfarande kan se din bild. Om det inte finns någon spegel tillgänglig, vinkel den mot dig så gott du kan. De flesta selfiepinnar kommer med speglar. Hitta en vän eller någon i närheten för att ta ett foto av dig. Se till att din fotograf vet hur man fokuserar kameran för att undvika suddighet och pixelation. I allmänhet har kameror en liten låda som dyker upp när man tittar igenom/på skärmen. Låt dem centrera dig i den här lådan och knäppa fotot. Detta är det enklaste sättet att centrera och fokusera bilden. Om rutan inte visas automatiskt ska det finnas ett alternativ i kamerans inställningar eller riktningar för att visa dig hur det ska visas. För att krydda upp bilden, har din fotograf zooma in hela vägen, steg tillbaka tills din bild tydligt fyller ramen (med utrymme runt alla sidor), och knäppa bilden. Se till att blixten är avstängd för att undvika hårt ljus. Att ha en timer kommer att göra det möjligt för dig att positionera dig på det perfekta sättet. Be din fotograf att ge dig en nedräkning, eller ge dig själv en nedräkning. Om du tar en selfie, vila kameran på en stabil yta, ställa in timern, och komma i läge. Läs anvisningarna som följer med kameran om hur man ställer in en timer. Om du förlorade den hårda kopian av anvisningarna, en google sökning bör visa sig fruktbar. Genom att ta en hel del bilder har du ett större urval att välja mellan. De första par ögonblicksbilder kanske inte blir som du tänkt dig, så ta en hel del och välja den du gillar bäst. Under hela fotograferingen, regelbundet titta på de bilder du har tagit. På så sätt kan du bedöma vad du behöver ändra för att ta en fantastisk bild. Du kan till exempel behöva byta plats, byta hållning eller fixa håret. | Hitta en kamera. Storlekssortering. Ta en selfie. Skaffa en fotograf. Ta tid på fotot. Ta många foton. | 90,440 |
wikilingua_multilingual-train-514818 | wikilingua_multilingual-train-514818 | Detta kostnadsfria online-verktyg tillgängligt från AutoDesk kan du visa alla DWG-filer utan att behöva installera programvara eller webbläsare plug-ins. till Online-verktyget kommer automatiskt att öppna och visa DWG-filen i sin tittare. Alternativt klickar du på "Upload Files", eller väljer alternativet för att ladda upp en DWG-fil från Dropbox, Box eller Google Drive. | Navigera till sidan A360 Viewer på webbplatsen AutoDesk på https://a360.autodesk.com/viewer. Klicka på Ladda upp din design. Dra och släpp din DWG-fil i fönstret på sidan A360 Viewer. | 90,441 |
wikilingua_multilingual-train-514819 | wikilingua_multilingual-train-514819 | Nu har du ett rent skrivbord och en stor hög med saker som kom av det. Börja gå igenom högen uppifrån och ner. Hoppa inte över något. När du sorterar, ta bort skräp och skräp. Separata viktiga saker som så småningom kommer att gå på hyllor på i lådor. Gör allt som behöver göras med varje föremål omedelbart om du kan. Om ett papper behöver strimlas, eller en knack-knack behöver dammas, gör det nu. Vänta inte tills senare. Om det kommer att ta mer än två minuter att hantera ett objekt (till exempel, om pappersförstöraren är i en annan byggnad, eller du skulle behöva gå köpa en dammsugare) placera objektet på din lista. Objekt som kommer att gå tillbaka på skrivbordet kan gå in i en ny hög. Föremål som är skräp hamnar i soporna. Objekt du inte är säker på kan gå i en tredje hög. Ta högen med föremål som inte är skräp men som inte hör hemma på skrivbordet och lägg dem i en låda eller en låda. Förvara behållaren i en källare, en garderob eller någon annanstans. Efter en månad, sex månader, eller ett år, kan du gå igenom behållaren. Om du inte har använt något från det, kasta bort det. Chansen att du någonsin kommer att använda den är mycket liten. Ta varje föremål från den första högen och placera det på skrivbordet eller på en hylla. Använd etiketterna du har skapat eller använda ett annat organisationssystem. Lägg tillbaka varje sak på skrivbordet, en sak i taget. Försök att undvika att ha en hel del visuella distraktioner vid skrivbordet. Begränsa mängden dekoration vid skrivbordet så att du fortfarande kan fokusera. Böcker hålls bäst utanför ditt skrivbord om möjligt. Ha en tillgänglig hylla där du kan förvara de böcker du behöver regelbundet. Ju oftare du städar skrivbordet, desto lättare blir det varje gång. I slutet av varje dag, titta på ditt skrivbord och städa upp det. Kasta bort skräp och fila bort alla herrelösa papper eller delar av ett projekt. Genom att rengöra ditt skrivbord av i slutet av varje arbetsdag, ser du till att du kommer in i en ren och användbar arbetsplats nästa dag. Utse en dag per vecka eller månad för att verkligen rengöra skrivbordet ordentligt, beroende på hur snabbt det blir rörigt eller desorganiseras. | Leta igenom din hög. Lagra föremål du är osäker på. Ersätt objekt på skrivbordet. Städa skrivbordet regelbundet. | 90,442 |
wikilingua_multilingual-train-514820 | wikilingua_multilingual-train-514820 | På spanska, om du ser ett accentmärke över ett brev, säger det dig att du ska betona eller betona den stavelsen när du uttalar ordet. Vissa spanska ord stavas på samma sätt, men betyder helt olika saker beroende på vilken stavelse som är stressad. Den viktigaste accentueringsregeln på spanska är att om ordet slutar i en vokal, en n, eller ett s, kommer du att lägga stress på den sista stavelsen. Men om ordet har ett accenttecken, betonar du att stavelse och ignorerar den allmänna regeln. I ditt tal kan du till exempel ha lagt märke till en accent i ordet för sexton (16) dieciséis. Detta innebär att du bör betona stavelsen med en accent, vilket är den sista stavelsen. Att lyssna på människor som talar spanska kan hjälpa dig att förstå mer om hur orden passar ihop och hur de sägs i samband med normal konversation. Aktörer uttalar vanligtvis sina ord utan överdriven regional dialekt – om inte showen eller filmen äger rum i ett specifikt geografiskt område. Detta gör det lättare för dig att lära dig språket. Tänk på att spanska talas i många länder över hela världen, vilket ger upphov till flera dialekter och variationer. Även för en infödd talare kan någon från ett annat land vara svår att förstå. Musik kan vara ett enkelt sätt att lära sig ett språk på grund av rytmen och repetitiviteten i texterna. Om du hittar musik med spanska texter som tilltalar dig, kan lyssna på den regelbundet hjälpa dig att förstå hur ord uttalas. Om du tänker tillbaka på hur du lärde dig ditt första språk, kommer du förmodligen ihåg att det var en hel del musik inblandade. Sånger är ett mycket effektivt sätt att lära sig ord och hur de passar ihop. Du kanske inte förstår exakt vad något betyder, men det viktiga när du just har börjat lära dig spanska är att lyssna på hur orden uttalas och hur språket låter. När du inte lär dig något språk, finns det inget bättre att förbättra din förståelse av språket och hur orden talas än att prata med människor som talar flytande i språket. Infödda talare kan också korrigera ditt uttal och ge dig tips om hur du uttalar orden korrekt. Särskilt om du har ett annat språk gemensamt, kan en infödd talare ge dig tips på hur du uttalar ord på spanska som du inte skulle ha förstått annars. | Se över grundläggande regler för accentuering. Titta på TV-program eller filmer på spanska. Lyssna på spansk musik. Prata med infödda talare. | 90,443 |
wikilingua_multilingual-train-514821 | wikilingua_multilingual-train-514821 | Det första steget till att studera hårdare är att skapa ett studieutrymme för dig själv. Att studera i samma rum varje dag är effektivt eftersom ditt sinne kommer att lära sig att associera ett visst utrymme med arbete. Det blir lättare att komma in i flödet av studier när man kommer in i studieutrymmet. Elever som tillbringar tid med att kämpa för att hitta ett studieutrymme slösar ofta bort värdefull tid. Att ha ett utrymme du går varje dag för att studera är till hjälp. Välj ett studieutrymme som är fritt från distraktioner. Hitta en plats bort från TV och andra ljud. Du bör inte studera i sängen eller på soffan. Välj en plats med ett skrivbord där du kan sitta upprätt till jobbet. Se till att utrymmet är uppställt för vad du behöver. Om du behöver förbereda ett klassprojekt med massor av små bitar som måste ordnas, kommer ett stort, obehindrat utrymme med en arbetsbord vara bäst. Om du bara behöver läsa din lärobok, en mysig stol och en kopp te kan vara bra. När du har hittat en bra plats att studera, skapa ett studieschema för dig själv. Att du har regelbundna studiestunder hjälper dig att undvika förhalning och hålla dig till dina mål som studerande. Du bör börja planera ditt studieschema när du får din kursplan -- på det sättet kommer ingenting att smyga sig på dig. Du bör sträva efter att prioritera studier. Placera studietiden framför fritidsaktiviteter eller sociala aktiviteter. Försök att studera kort efter lektionen eller skolan varje dag. Schemalägg studiestunderna vid ungefär samma tid varje dag. Att du har ett regelbundet schema kan hjälpa dig att fortsätta studera regelbundet. Sätt dessa sessioner i din kalender, precis som du skulle en tandläkartid eller fotbollsträning. Börja långsamt. Till att börja med bör du hålla dina studiestunder mellan 30 och 50 minuter. När du har vant dig vid den här tiden, pressa dig själv att studera under längre perioder. Men stanna för att ta korta pauser ibland. Att studera i timmar i sträck kan orsaka stress. Ta 10 minuters pauser när du pluggar. Gå inte längre än 2 timmar utan rast. Att studera utan riktning är inte ett effektivt sätt att lära sig och behålla information. Gå in i varje studietillfälle med specifika mål i åtanke för att försöka göra det bästa av ditt studietillfälle. Tänk på ditt övergripande akademiska mål. Förgrena sig bort från det målet, bryta ner det i hanterbara bitar och fokusera på varje bit per session. Säg till exempel att du måste memorera 100 ordförrådsord för din spanska final. Syfta till att memorera 20 ord per session under loppet av 5 studietillfällen. Se till att du läser igenom gamla ord i början av varje ny studietillfälle för att se till att informationen förblir fräsch i ditt sinne. | Skapa ett bra studieutrymme. Håll dig till ett studieschema. Ha specifika mål för varje studieschema. | 90,444 |
wikilingua_multilingual-train-514822 | wikilingua_multilingual-train-514822 | Apotek bär ofta flera typer av tester som använder en färgskiftande band för att bedöma ditt kolesterol. De är billigare än multi-use digitala testare, oftast kostar $20-$50 USD, och är rimligt korrekt när den används korrekt. Men de vanligtvis inte bryta ner de olika aspekterna av ditt kolesterol läsning. Även om ofta kallas "single-use" strip kits, inte bli förvirrad-många kit innehåller flera testremsor, men varje band kan bara användas en gång. Du kan till exempel hitta ett kit som innehåller tillräckligt med engångsremsor för 4 individuella kolesteroltester. Om du köper ett kit på nätet, välj en som är godkänd av FDA (i USA) eller liknande myndighet där du bor. Om du bara vill testa ditt kolesterol av nyfikenhet eller bara då och då, kan detta vara det rätta alternativet för dig. Om du planerar att testa ditt kolesterol oftare – till exempel på grund av din läkares rekommendation – en digital avläsning testare kan vara ett bättre val. Tvätta händerna med tvål och vatten och torka dem med en ren handduk. Öppna ett av de förseglade, sterila paketen i ditt kit som innehåller en testremsa. Gör samma sak med en spritsudd och ett paket som håller i lancet som du använder för att sticka fingret. I huvudsak alla testkit nu använder lansetter som är förladdade i enskilda Lancet pennor.. Du kommer sannolikt att behöva pop locket av pennan, så kontrollera kitets instruktioner om du behöver vägledning. Läs bruksanvisningen noggrant, särskilt för användning av lansettpennan. Tala med apotekspersonalen om du behöver ytterligare hjälp. Lancets själva ser lite som stora synålar, men få om några testbarn använder lansetter som inte är förladdade i enskilda pennor. Lancet pennor är mycket lättare att använda än lösa lansetter, så välj alltid ett kit som innehåller förladdade pennor. Om inte dina specifika produktinstruktioner talar om för dig något annat, gör då följande: Torka av spritsudden över ett av dina fingrar och låt den torka i några sekunder. Tryck ut pennans ände (den har ofta en röd knapp i slutet) mot din fingerdyna. Detta får lansen att komma fram, sticka fingret och dra sig tillbaka mycket snabbt. Dra bort pennan och lägg den åt sidan för att kasta i papperskorgen så fort du är klar. Återanvänd inte lansettpennor. Kassera pennan efter en engångsanvändning. Du kommer att känna lite smärta när lansetten sticker fingret, men det kommer bara att pågå i några sekunder. Färgkodade strip kit tar vanligtvis flera minuter att producera resultat. Den plats på testremsan där du torkade blodprovet kommer långsamt att ändra färg. Var noga med att vänta den tid som styrs av kitet instruktioner, eller dina resultat kanske inte är korrekt.Kom ihåg att vara tålmodig! Att bedöma en färgkodad testremsa för tidigt eller för sent kan ge dig ett felaktigt resultat. Eftersom de flesta färgkodade strip testkit bara testa för total kolesterol, din enda poäng för jämförelse kommer förmodligen att vara den rekommenderade totala kolesterol intervallet. För den genomsnittliga friska vuxna är det idealiska intervallet mellan 125 mg/dl och 200 mg/dl. Men ditt idealsortiment kan vara annorlunda, baserat på dina särskilda omständigheter. Oavsett ditt resultat är ditt bästa alternativ att dela informationen med din läkare. Med "mg/dl" avses milligram kolesterol per deciliter blod. Ju högre din mg/dl är, desto känsligare är du att utveckla blockeringar i artärerna. | Välj en färgkodad strip kit för en budgetvänlig, grundläggande alternativ. Använd rena händer för att öppna en spritsudd, testremsa och lansett. Ta ditt steriliserade finger med lansettpennan för att dra blod. Vänta den angivna tiden för testremsan att ändra färger. Jämför ditt resultat med rekommenderat totalkolesterolintervall. | 90,445 |
wikilingua_multilingual-train-514823 | wikilingua_multilingual-train-514823 | Innan du börjar hjärt-lungräddning, öppna barnets mun och leta efter föremål som kan ha blivit upplösta. Om du ser något, ta bort det med fingrarna. Öppna sedan barnets luftväg genom att luta huvudet bakåt och hakan uppåt något. Kontrollera att du andas genom att placera kinden bredvid barnets mun. Om de andas bör du antingen se deras bröst stiga och falla något, höra andningsljud eller känna deras andedräkt mot kinden. Fortsätt inte med HLR om barnet andas på egen hand. Nyp till barnets näsa och täck hennes mun med din egen. Ge två räddningsdroppar, som varar ungefär en sekund. Se till att pausa mellan varje andetag för att låta luften komma tillbaka ut. Om räddnings andetagen fungerar, bör du se barnets bröst blåsa upp när du andas ut. Om deras bröst inte blåser upp, är deras luftstrupe fortfarande blockerad och du bör återgå till första hjälpen förfaranden för att ta bort obstruktionen. Börja bröstkompressioner genom att placera hälen av en hand på barnets bröstben, mitt mellan bröstvårtorna. Placera hälen på din andra hand på toppen och lås fingrarna. Placera din kropp direkt ovanför dina händer och börja kompressioner: Varje kompression bör vara hård och snabb, och bör komprimera barnets bröst med cirka 5,1 cm. Låt bröstet återgå till sitt normala läge mellan varje kompression. Räkna var och en av de trettio kompressionerna högt, eftersom detta kommer att hjälpa dig att hålla reda på. De bör utföras med en hastighet av 100 kompressioner per minut. Upprepa sekvensen av två räddnings andetag följt av trettio bröstkompressioner tills barnet börjar andas igen eller räddningstjänsten anländer. | Kontrollera barnets mun för ett föremål. Öppna barnets luftväg. Ge två räddningsdroppar. Utför trettio bröstkompressioner. Alternativ mellan två räddnings andetag och trettio bröstkompressioner, så länge som det behövs. | 90,446 |
wikilingua_multilingual-train-514824 | wikilingua_multilingual-train-514824 | Den grundläggande ekvationen som de flesta använder för att lista ut hur snabbt något går är mycket lätt att använda. Det första du behöver veta är hur långt föremålet reste. Med andra ord, hur långt är dess utgångspunkt från dess slutpunkt? Denna ekvation blir lättare att förstå med ett exempel. Låt oss säga att vi gör en resa i en bil till en temapark 100 mil bort (ca 161 kilometer). I nästa steg kommer vi att använda denna information för att lösa vår ekvation. Nästa information du behöver är hur lång tid objektet tog när det reste. Med andra ord, hur lång tid tog det att komma från utgångspunkten till dess slutpunkt? I vårt exempel, låt oss säga att det tog oss nästan exakt två timmar att göra vår resa. Allt du behöver är dessa två bitar av information för att hitta din hastighet för resan. Avståndet över tiden kommer att ge dig objektets hastighet. I vårt exempel, 100 miles/2 timmar = 50 miles/timme (ca 80 kilometer/timme). Märkning ditt svar med rätt enheter (som miles per timme, etc.) är kritisk. Utan enheter kan det vara svårt för andra människor att förstå vad ditt svar betyder. Du kan också förlora poäng om du gör denna beräkning för skolarbete. Dina enheter för hastighet kommer att vara dina distansenheter över dina tidsenheter. I vårt exempel, eftersom vi mätte avstånd i kilometer och tid i timmar, våra enheter är miles / timme (eller "miles per timme"). | Hitta avståndet som ett föremål har rest. Hitta den tid som objektet tog att resa så långt. Dela upp avståndet med tiden för att hitta hastigheten. Glöm inte era enheter. | 90,447 |
wikilingua_multilingual-train-514825 | wikilingua_multilingual-train-514825 | Även om det kan tyckas som om vilket glas som helst duger, måste du använda ett tulpanglas för att kunna njuta av ett verkligt perfekt glas Guinness. Formen på ett tulpanglas är perfekt för att låta kvävebubblorna cirkulera från botten och tillbaka upp till toppen. Även om någon storlek kommer att göra, en 16oz glas, som annars kallas en pint, är allmänt överens om som den klassiska storleken för drycken. Häll tills glaset är ca 3⁄4 av vägen full, i en långsam slät häll. Med 45 graders vinkel håller Guinness från skumning och möjliggör ett bättre huvud. Se till att inte hälla rakt ner, eftersom det kommer att skapa en fisköga i toppen av skummet och stora oönskade bubblor Efter hällning, låt Guinness ställa in för en minut eller två så att huvudet kan utvecklas. Kvävebubblorna blir beklämmade av flödet, och samlas i ett krämigt skum på toppen av drycken när den får tid att lägga sig. Fyll glaset resten av vägen upp, så att en kupol effekt skapas på toppen av glaset. Även om det är bra på egen hand, prova ölen tillsammans med skaldjur för en utsökt kombination. | Välj rätt glas. Häll drycken i glaset i 45 graders vinkel. Låt ölen vila. Toppa Guinness av. Njut av din Guinness. | 90,448 |
wikilingua_multilingual-train-514826 | wikilingua_multilingual-train-514826 | Innan du börjar rengöra din rökpipa, vill du se till att det är helt tom. Häll det använda vattnet i diskbänken och skaka ut eventuell kvarvarande fukt ur röret. Ta bort stjälken och lägg den åt sidan för tillfället – du kommer att rengöra detta separat senare. Det är en bra idé att alltid fylla på ditt rör med färskvatten efter varje användning. Vrid röret under bäcken när du sköljer och låt vattnet rinna genom toppen och ut öppningen för stammen. Detta kommer att hjälpa spola ut lösa partiklar och tvätta bort rester som ännu inte haft tid att helt ställa upp på väggarna i röret. Varmt vatten kommer att hjälpa ytterligare lossa gunk och grimas. Glasrören kommer att vara hala när de är våta, så var noga med att inte släppa dem. Häll in alkoholen långsamt genom toppen av röret. En bra tumregel är att fylla röret till ungefär samma nivå som vattenlinjen. Tillsätt ett par skedar av ett grovt salt som Epsom, kosher eller rått havssalt. Sikta på ungefär 2:1 förhållandet alkohol till salt. Isopropylalkohol med högre renhet (mellan 91-99% är idealisk) kommer att fungera bäst för rengöring och sanitering. Salt som kommer i stora, grova bitar kommer inte att lösas lika snabbt när nedsänkt i vätska, vilket gör det mer effektivt som ett slipmedel. Placera tummarna över öppningarna på röret medan du skakar. När lösningen slungas genom röret, kommer alkoholen att döda alla bakterier som finns och sterilisera väggarna i den inre kammaren medan saltflingorna skurar fläckar och rester från glaset. Du kan också använda en annan typ av föremål, såsom en bomullstuss eller kork, som en propp för öppningarna. För särskilt smutsiga rör, lämna lösningen att blötlägga i cirka en halvtimme innan du börjar skaka. Skaka alkoholsaltlösningen genom röret bör ta hand om det värsta av uppbyggnad och missfärgning. Om några problemområden kvarstår, kan du hantera dem direkt genom att infoga en Q-tip genom den ena av öppningarna och skrubba dem för hand. När du är klar, kommer din pipa att vara fläckfri. Beroende på storleken och formen på ditt rör, kan du också kunna använda en rörrengöring eller tandborste för att spot-clean. Rörrengöringsmedel är särskilt användbara eftersom de kan böja sig runt knepiga hörn och konturer. Rensa bort all smuts och smuts som lösts upp av alkoholsaltlösningen. Glöm inte att torka bort utsidan av röret samt att ta bort damm och fingeravtryck fläckar. Blöt röret försiktigt med en mikrofiberhandduk, eller låt den lufttorka några timmar innan den fylls på. Om ditt rör fortfarande inte är klart efter den första rengöring och sköljning, upprepa processen med hjälp av färsk lösning. | Dränera det smutsiga vattnet ur röret. Skölj röret inuti och ut med varmt vatten. Fyll pipan med att gnugga alkohol och salt. Skaka röret kraftigt för att rengöra insidan. Använd en Q-tip för att nå otillgängliga fläckar inuti röret. Skölj röret igen. | 90,449 |
wikilingua_multilingual-train-514827 | wikilingua_multilingual-train-514827 | Det kan verka kontraintuitivt, men utvecklare svär att sättet att gå är att skriva kod för att klara ett enhetstest, snarare än att använda enhet tester för att se om koden kommer att fungera. Detta kan vara tillvägagångssättet att ta om du har inte faktiskt börjat skriva din kod, eller om du inte har mycket ännu. Var målinriktad: skriv dina enhet tester för att kontrollera om koden kommer att göra vad som förväntas, sedan skriva koden, sedan testa den. Att skriva testerna först uppmuntrar dig att skriva tillräckligt med kod för att programmet ska göra vad det behöver, utan att oavsiktligt inkludera onödig eller dålig kod. Om du är på god väg med skrivandet av ditt program, kan du fortfarande använda sig av enhet tester. Bara rita på kartan du gjort av ditt program för att bryta ner det i enskilda enheter. Kör testerna med hjälp av AAA-metoden, och justera din kod efter behov baserat på testresultaten. En av de svåraste sakerna med att använda enhetstestmetoden i programutveckling är att du måste planera noggrant för att ha kod som faktiskt kan testas. Om ditt program är fullt av element som du kan inte faktiskt testa, då du inte kommer att kunna använda enheten testmetod för att verifiera att ditt program kommer att fungera som förväntat. Tänk på detta när du skriver kod för ditt program. Till exempel undvika saker som dolda ingångar och icke-deterministiska faktorer i ditt programs kod. | Skriv testet innan du skriver koden. Kom upp med enhet tester som du skriver kod, om du behöver. Skriv testbar kod. | 90,450 |
wikilingua_multilingual-train-514828 | wikilingua_multilingual-train-514828 | ....................................... Andningen förser hela kroppen med syre. Andas djupt använder hela kapaciteten i dina lungor för att syresätta blod. Även om normala andningsnivåer inte är ohälsosamma, djup andning når toppnivån av syre som flyter genom kroppen. Var särskilt uppmärksam på ditt mellangärde medan du långsamt andas in och andas ut hela djupa andetag. Känn din membransänkning medan du andas in och andas ut helt tills du känner att magmusklerna drar åt och din membranlyftning. Likt djupandning tvingar skratt ut mer luft ur lungorna, vilket leder till en större inandning av frisk luft och en högre tillförsel av syresatt blod. Skrattande fungerar också bukmusklerna och ökar lungkapaciteten. Aerob träning behöver inte nödvändigtvis göra dina lungor starkare på egen hand. Men, stor cardio-spiratorisk kondition gör det lättare för lungorna att förse ditt hjärta och muskler med syre. Detta belastar lungorna mindre och gör det möjligt för dem att fungera ordentligt med mindre arbete. American Heart Association rekommenderar minst trettio minuter av måttlig intensitet konditionsträning fem dagar i veckan eller mer för att upprätthålla god kardiovaskulär hälsa. Studier har visat att kost rik på färsk frukt och fisk är förknippade med fördelar för lunghälsa. Detta är särskilt fallet med dem som upplever astma, KOL och andra vanliga lungsjukdomar. En studie från 2010 visade också att en kost rik på krukväxter (broccoli, blomkål, kål, grönkål, bokchoy) kan minska risken för lungcancer. Håren i näsan fungerar som ett filter och släpper bara igenom extremt fina partiklar. Din näsa kan filtrera partiklar så små som ett enda pollenkorn med 100 procents effektivitet. Detta gör andning genom näsan till ett mycket bättre alternativ än andning genom munnen. Sjukdomar, allergier och andra tillstånd kan alla leda till vanliga nästäppa. En täppt näsa innebär att du drar 100 procent av bakterier och föroreningar direkt in i lungorna genom att andas genom munnen. Detta kan förvärra tillstånd som astma och andra lungkomplikationer eller till och med orsaka dem i dem som inte redan lider av dem. Behandla vanliga allergier med antihistaminer eller andra avsvällande medel för att hålla näsan klar. Dessutom, alltför torra näspassager som kan följa sjukdom gör näshår mindre effektiva vid filtrering luft. Överväg att använda en luftfuktare eller till och med en over-the-counter näsdimma för att hålla din nasal passage fuktig och korrekt filtrera luften du andas. Förutom dess otaliga andra positiva effekter, dricka mycket vatten är bra för dina lungor. Du lungor har en slemhinna foder, och hålla hydratiserade hålla fodret tunt, vilket hjälper dina lungor att fungera mer effektivt. Om du har astma eller andra andningsbesvär, se till att du besöker din läkare för regelbundna undersökningar för att hjälpa till att kontrollera tillståndet. Albuterol, en receptbelagd bronkdilaterare, fungerar till exempel bra för att hjälpa till med astmasymtom. Årliga influensavacciner och pneumokockvacciner kan bidra till att minska risken för luftvägsinfektioner. Detta innebär också mindre risk för att utveckla associerade lungkomplikationer såsom lunginflammation. Rökare mellan 19 och 65 år bör vaccineras med pneumococcus. Dessutom bör alla som har kronisk hjärtsjukdom, kronisk lungsjukdom, alkoholism, kronisk leversjukdom eller som är över 65 år få pneumococcusvaccination. | Andas djupt oftare Skratta mer. Skaffa regelbunden kondition. Gör förändringar i kosten. Andas genom näsan. Håll näsan ren. Håll dig återfuktad. Ta medicin om du har en lungsjukdom. Håll dig uppdaterad om vaccinationerna. | 90,451 |
wikilingua_multilingual-train-514829 | wikilingua_multilingual-train-514829 | Ett mycket enkelt trick att börja genomföra när du beställer snabbmat är att gå för en barn-storlek måltid. Dessa mini måltider är ett enkelt sätt att hålla sig till mindre portioner och färre kalorier. Att välja en barn-storlek måltid kan spara dig 200-300 kalorier. Och du missar inte "bra grejer". De flesta barn måltider fortfarande kommer med liknande produkter till de vanliga menyalternativ. Dessutom erbjuder många snabbmatsrestauranger en sida eller en liten bit frukt. Välj små smörgåsar också. Att beställa en "dubbelburgare" eller till och med en "triple burgare" kommer att ha 2 eller 3 gånger så många kalorier som en enda patty burgare. Också hoppa över alternativet att super-storlek din måltid eller göra det till en "stor". Även om det verkar som en hel del, du bara lägga till mer kalorier och fett till din totala måltid. Många snabbmatsrestauranger erbjuder nu många fler livsmedel utanför den typiska hamburgaren och pommes frites. Sallader är ett nyare val som kan erbjuda dig lite extra näring och spara några kalorier. Sallader är ett bra val eftersom du inkluderar en servering eller två av grönsaker som är naturligt låga i kalorier. Se upp för höga kaloripålägg och förband. Varor som baconbitar, ost, croutons eller stekt protein (som stekt kyckling) kan verkligen sätta kalorierna över toppen. Läs nutrition etiketter (om tillgängligt) för att hjälpa dig att identifiera om en sallad kommer att vara ett hälsosammare alternativ eller inte. Välj sallader med grillat protein, fettsnål dressing på sidan, och en hel del färska grönsaker. Smörgåsar och nuggets är ett populärt alternativ på snabbmatsrestauranger. Välj det bästa alternativet för att hålla kalorierna måttliga. Pröva en snack wrap. Många restauranger erbjuder nu små wraps med en bit grillad kyckling inuti. De är låga i kalori (ca 300 kalorier) och små som är perfekt för portionskontroll. De flesta snabbmatsrestauranger erbjuder kyckling nuggets. En 4 eller 6 bit ordning är faktiskt något låg i kalorier - cirka 200 kalorier. Dessutom erbjuder vissa restauranger grillade nuggets för en ännu lägre kaloriräkning. Håll dig till en vanlig hamburgare eller ostburgare. När du inte har flera pattar eller pålägg, dessa smörgåsar är faktiskt måttligt låga i kalorier - precis runt 300 kalorier. Om du har möjlighet, gör en halv smörgås istället för en hel smörgås och para ihop den med en sidosallad eller en fruktbit. Fråga också efter helvetesbröd om det är tillgängligt. Om du beställer en ubåt, prova att gå efter en hel spannmål bröd och be att göra det "lägre kolhydrater" genom att plocka ut några av degiga delen av brödet. Dela upp din måltid i två eller tre mindre portioner, och ta med dig en del av den hem för att äta nästa dag. Ett annat enkelt sätt att automatiskt göra en snabb måltid lite hälsosammare är att välja grillade eller bakade föremål över stekta föremål. Studier har visat att stekt mat inte bara är högre i kalorier och fett, men kan också öka risken för hjärtsjukdom och typ två diabetes om man äter regelbundet. Genom att välja ett grillat alternativ kan du spara 100-200 kalorier per smörgås. Istället för den stekta kycklingmackan, välj den grillade kycklingversionen istället. Snabbmatsrestauranger är kända för en god frukost. Dessutom serverar många frukost hela dagen. Välj en bättre måltid för att börja din lediga dag på en bra fot. Frukost smörgåsar och wraps bör vara enkla. Stick med ett ägg, ost och ett magert protein som skinka eller kanadensiskt bacon. Eller välj en smörgås med endast äggvitor. Försök att undvika smörgåsar på croissanter, bagels eller görs med korv eller bacon. Ett annat bra frukostalternativ nu är havregryn. Se upp för det tillsatta bruna sockret, men några nötter eller torkad frukt är OK. Om du är intresserad av något kallt, prova frukt och yoghurt parfaits. Dessa erbjuder lite protein och fiber och är en bra frukost alternativ. | Gå och ät barnmat. Gå och köp salladsalternativet. Välj en lägre kalori huvudrätt. Gå alltid för grillad över stekt. Bygg en bättre frukost. | 90,452 |
wikilingua_multilingual-train-514830 | wikilingua_multilingual-train-514830 | Granatäpplen har inte många markbehov. Nästan alla typer kommer att duga, men det måste tömmas väl. Om du har lerbaserad jord eller annan typ med dålig dränering, ersätt den med en lösare matjord. Ett visuellt test är ett enkelt sätt att kontrollera din jords dränering. Gräv ett 1 fots (0.30 m) x 1 fots (0.30 m) hål i marken, och vänta tills jorden i den är torr till beröring (detta kan ta en dag eller mer). Häll tillräckligt med vatten i hålet för att fylla det. Om det tar mer än några timmar för vattnet att rinna ut ur hålet, då din jord har dålig dränering. Granatäpplen gör bra ifrån sig i måttligt alkalisk jord, med ett pH över 7. De tolererar dock också något sura till neutrala jordar (pH 5.5-7). Köp ett jord pH test kit från en trädgårdsbutik och kontrollera din jord för att se till att det är någonstans i detta måttliga pH-intervall. I en tempererad zon kan du planera för att så granatäpplefrön på våren efter den sista frosten. I subtropiska zoner är senvåren till försommaren den optimala tiden. Granatäpplen kommer faktiskt inte att göra bra ifrån sig i tropiska zoner, eftersom vädret blir för fuktigt. Granatäpplefrön kommer att gro bäst i jord som är 24 °C (75 °F) till 26 °C (79 °F). Om lufttemperaturen inte är mest vid eller över dessa temperaturer, använd en jord termometer för att kontrollera marktemperaturen. Om din jordtemperatur inte är upp till denna nivå, vänta på varmare väder. Du kan få ett försprång genom att gro dina frön inomhus, dock. Germa dina frön tidigt och gör det möjligt för dem att nå plantstadiet vid den tid varmare vädret börjar ger dig en längre växtsäsong. Men du måste plantera dem i krukor i vanlig krukjord och hålla dem inomhus i ett soligt område. Du behöver inte använda särskilda fröbehållare om du gror dina frön inomhus. Vanliga krukor är bara bra. | Välj jord med naturligt god dränering. Testa jordmånens pH. Vänta på varmt väder. Kontrollera jordtemperaturen. Starta dina frön inomhus istället om du vill komma framåt. | 90,453 |
wikilingua_multilingual-train-514831 | wikilingua_multilingual-train-514831 | En sak du kan göra runt killar är att leta efter saker du har gemensamt så att du kan få en intressant konversation igång. Det behöver inte vara super djup och kan vara så enkelt som din ömsesidiga tillgivenhet för gemenskapen eller din livslånga kärlek till kuberna. Titta på killens kläder, bindemedel, eller anteckningsböcker för ledtrådar om vad du kan ha gemensamt och starta en lättsam diskussion om det. Du behöver inte hitta den omedelbart. Om du får en kille att prata i några minuter eller mer, kommer du att kunna koppla på något ganska snart. Detta är bättre än att komma direkt ut och fråga honom vad alla hans favoritband, hobbyer eller filmer är, men du kan komma runt till det så småningom. Du kan också kolla in en killes Facebook profil för tips om de saker han gillar, om du är nervös för att slå upp en konversation. Istället för någon annan. Även om vara dig själv kan låta som super töntiga råd, kan det vara det bästa rådet du får. Om du verkligen vill att killar ska gilla dig och lära känna dig, då kan du bara vara den person du var ämnad att vara. Naturligtvis, om du vill vänta på dem att verkligen lära känna dig eller undvika ämnen som kan vara mer lämpade för dina flickvänner, det är bra, men du bör inte ändra vem du är bara för att passa en uppfattning om vad killarna kan förvänta sig att du gör eller säger. När du pratar med en kille, inte agera som en version av en tjej du tror att han kanske gillar mer, och inte försöka efterlikna en av de mest populära flickorna i din high school. Detta kommer inte att få dig nästan så långt som att dela ditt sanna jag med andra. Om du är mer blyg, behöver du inte lägga ut allt på en gång. Bara öppna upp för killar lite i taget när du blir vän med dem. Du kan ha på dig vad som helst som får dig att må bra. Om du gillar babydoll klänningar, då bära dem så mycket du vill. Om du är i leggings och långa skjortor, kjolar och tanktops, eller jeans och t-shirts, då är det bra också. Du bör inte bära kläder som är hårdare eller mer avslöjande än du är bekväm med bara för att passa en bild av vad du tror att killar är i. Du kommer att se bäst ut när du helt klart är bekväm med vad du har på dig. Känn dig inte som om du är begränsad till en stil eller bild, oavsett om du är mer grinig eller super tjejig. Du kan rocka läder jeans en vecka och en rosa babydoll klänning nästa. Det viktiga är att du känner dig som dig själv i vad du än har på dig. Du kanske tror att killar kommer att tro att du är cool om du är elak mot människor som du anser ovärdiga dig eller på något sätt underlägsen, men i själva verket, det bästa att göra är att vara vänlig mot alla runt om om de inte ger dig en anledning att inte vara. Oavsett om du pratar med den tysta killen i ditt hem för första gången eller slå upp ett samtal med den nya killen i skolan, gör en punkt av att ha ett leende på ditt ansikte, ställa frågor, och vara vänlig. Killar kommer att se att du är en person de vill vara i närheten. Om du är mer blyg, då behöver du inte plötsligt bli super utåtriktad. Men du bör göra en ansträngning att åtminstone le och vinka åt människor och att presentera dig för nya människor när du kan. Om du vill ha en bra tid att umgås med killar, då måste du visa att du verkligen bryr dig om dem, oavsett om du gillar dem romantiskt eller inte. Visa bara att du bryr dig genom att ställa frågor om deras liv, komplimanger dem, ser ut som du bryr dig om hur de ska känna, och göra ögonkontakt när du pratar med dem. Byt inte konversationen till dig själv varje chans du får eller hålla kontrollera din telefon när de ska försöka prata med dig. Ta dig i stället tid till att låta dem veta att de betyder något. Naturligtvis kan det vara svårt att låta en kille veta att du bryr dig om honom när du inte har romantiska känslor för honom. Var bara rolig och vänlig och gör det klart att du bara letar efter vänskap. Du kanske tror att varje flicka utom du känner dig säker på vem hon är, vad hon gör och hur hon ser ut. Men du skulle bli förvånad över hur många flickor plågas av osäkerhet och försöka maskera det med ett stort leende eller en elak attityd. Du kan vara bättre än så. Arbeta på att älska den person som du är, vara vänlig mot människorna omkring dig och känna dig kapabel att göra vad som helst. Om du har en positiv attityd och en stor energi, då killar kommer att gilla att vara runt dig. Prata inte om hur mycket vikt du behöver gå ner eller hur mycket du hatar att vara lång. Fokusera istället på det du gillar med dig själv. Det kan naturligtvis ta flera år att verkligen älska sig själv. Men du kan ta steg i denna riktning genom att acceptera vad du inte kan ändra och arbeta på att ändra vad du kan. | Hitta en gemensam grund. Var dig själv Klä dig på ett sätt som gör dig bekväm. Var vänlig — mot alla. Visa ett verkligt intresse för dem. Wow dem med ditt självförtroende. | 90,454 |
wikilingua_multilingual-train-514832 | wikilingua_multilingual-train-514832 | Tänk tunika klänningar och solklänningar, men undvika cocktail klänningar eller professionella klänningar. Ju mer avslappnad klänningen är, desto mer avslappnad kommer din kavaj att se ut med den. En monterad skjorta i en vanlig färg skapar det mest mångsidiga alternativet, och du kan antingen klä upp det med tillbehör eller lämna det enkelt. Grafiska t-shirts fungerar också bra och ser ännu mer avslappnade än vanliga skjortor. För en flirtig, feminin twist, bär din blazer med bara en kamisole på under. En vanlig kamisol skapar en speciellt avslappnad atmosfär, men en kamisol med spets eller pärla detalj kan lägga till personlighet samtidigt hålla utseendet avslappnad. Matcha din topp med en avslappnad botten, som jeans eller shorts. En mörk tvätt i ett klassiskt snitt kan fungera bra med en blazer för att skapa en business casual look, men för ett vardagligt alternativ, gå till en lättare tvätt. Skinny jeans kan se speciellt chic, men boot-cut jeans och flares kan fortfarande fungera bra om de smickrar din kropp form bättre. Besvärade tvättar och trendiga utsmyckningar tar också fram kavajens casual potential.Bild:Gör en Blazer Casual Step 14Bullet3.jpg Om du har benen för det, då en mini-kjol gör ett mycket elegant alternativ. Spela med en mängd olika stilar, från blekt denim och last till veck och ruffles. För att hålla saker casual, prova att para ihop den med en vanlig tank topp eller grafisk t-shirt.Bild:Gör en Blazer Casual Steg 16.jpg Svart och mönstrade leggings kan ha en edgy känsla av stil, men du bör undvika skir strumpbyxor, eftersom dessa sannolikt kommer att minska känslan av casualness. Bär dina leggings under långa stickade tröjor, tunika klänningar och kjolar innan du toppar allt med din blazer. Nästan allt går, från gladiator lägenheter till knähöga stövlar, beroende på resten av din outfit. Men du kanske vill undvika skor som ser alltför professionella ut, så lämna de svarta pumparna du bär hemma på kontoret. Bär din | Släng den över en ledig klänning. Bär den med en t-shirt eller tank topp. Försök med en kamisol. Välj de perfekta jeansen. Se det som en minikjol. Leta efter leggings. Avsluta med rätt skor. | 90,455 |
wikilingua_multilingual-train-514833 | wikilingua_multilingual-train-514833 | Välj ut den bästa kandidaten för en julgran från vilka alternativ du har tillgängliga. Se upp för en som ser full ut, har en jämn form, och har de minsta döda eller saknade grenar. Om trädet är förklippt, har någon håller upp det för dig så att du kan gå runt och observera formen och kvaliteten från alla vinklar. Mät i förväg för att ta reda på höjden på taket där du planerar att sätta din julgran. Ta med ett måttband för att observera och jämföra trädets höjd. Observera att du också kommer att lägga höjden på ditt träd står till den totala höjden. Mät höjden på din ställning i förväg och räkna in den i dina beräkningar. Du kommer att kunna trimma av någon höjd från stammen av en julgran, men inte planerar på dramatiskt förkorta ett högt träd för att få det att passa i ditt hem. Det kan vara för svårt eller omöjligt att såga av en stor del av trädet. Mät den ungefärliga bredden på det område som du planerar att sätta din julgran så att du kan hitta ett träd med en lika eller mindre bredd. Observera att grenarna av ett förklippt träd som har lindats eller lagrats mot andra träd kommer att utvecklas med tiden och vidga trädets bredd. Ta hänsyn till den extra bredd som träd lampor och dekorationer kommer att lägga till senare. | Välj ut ett träd med en bra form till att börja med. Tänk på vilken höjd du behöver. Tänk på trädets bredd. | 90,456 |
wikilingua_multilingual-train-514834 | wikilingua_multilingual-train-514834 | Den bästa tiden att höja crepe myrtles är i slutet av hösten, vintern, eller tidig vår, strax efter anläggningens kalla vädret vilande säsong. Du kan också hålla ut till hösten eller vintern rulla runt, förutsatt att du bor i en region med milda temperaturer där marken inte regelbundet fryser. Om du väntar till hösten eller vintern för att plantera din crepe myrtles, de kommer inte att börja gro blad tills vädret värms upp. Undvik att plantera crepe myrtles i slutet av sommaren. Utan den nödvändiga värmen kommer trädet inte att kunna överleva. Krepemyrtles behöver mycket ljus för att blomstra. Välj om möjligt en plats som får minst 6-8 timmars direkt solljus per dag. En öppen sträcka nära mitten av din trädgård eller trädgård är oftast det bästa stället att placera en ung crepe myrten. Plantera din crepe myrten ett tillräckligt avstånd från ditt hem, höga staket linjer, och andra objekt som kan kasta för mycket skugga. En crepe myrten kan vara perfekt för att fylla i delar av landskapsarkitektur som är för varma eller ljusa för mer tempererade växter. Om den jord du odlar på är särskilt tät eller sandig, kan det vara till hjälp att blanda i lite torvmoss eller välrotad gödsel. Dessa tillsatser hjälper jorden att behålla viktig fukt och näringsämnen. Du kan också använda trädgårdskompost eller några få nävar av inhemsk växtmat, så länge det är jämnt fördelade över hela växtbädden. Crepe myrten har inga problem att klara sig på grundläggande näringsämnen som kväve, kalium och fosfor, som finns i de flesta kommersiella gödningsblandningar. Osammanhängande fickor av dåligt blandat gödningsmedel i jorden kan fördröja utvecklingen av friska rötter. | Plant crepe myrtles sent på året. Välj ut en solig plats för din växande webbplats. Ändra torr jord med organiskt material för att göra den mer gästvänlig. | 90,457 |
wikilingua_multilingual-train-514835 | wikilingua_multilingual-train-514835 | Denna app hittar du i din Start-meny. Det är nära det övre högra hörnet av Microsoft Store fönstret. En lista över sökresultat kommer att visas. Det är silvertorget med en mörkare ruta inuti. Det bör vara det första resultatet i listan. Det är under ordet "Free+" nära mitten av sidan. Detta installerar ROBLOX på din dator. Det kommer också att lägga till ett menyalternativ för ROBLOX till din Start-meny. Appen finns i din Start-meny. Om du har spelat ROBLOX tidigare kan du använda samma konto som du använde på datorn, telefonen eller surfplattan. Följ annars instruktionerna på skärmen för att logga in. | Öppna Microsoft Store. Klicka på Sök. Skriv roblox och tryck på "Enter". Klicka på ROBLOX. Klicka på den blå knappen Hämta. Öppna ROBLOX. Logga in eller skapa ett konto. | 90,458 |
wikilingua_multilingual-train-514836 | wikilingua_multilingual-train-514836 | Om du återvänder till Omegles hemsida (som du kan göra när som helst genom att klicka på "Omegle"-bannern längst upp till vänster på chattskärmen), kan du prova att lägga till nyckelord i textrutan under "Vad vill du prata om?" som beskriver dina gillande och intressen. Efter detta, klicka på "Text" eller "Video" och Omegle kommer att försöka ansluta dig till en främling som vill chatta om något liknande. Om Omegle inte kan hitta någon annan användare som vill prata om samma ämnen som du, kommer det helt enkelt ansluta dig till en slumpmässig användning som det normalt skulle. Då och då kan du ha ett samtal om Omegle som är så roligt, upprörande, eller upplysande att du vill rädda det! Bry dig inte om att manuellt kopiera och klistra in – använd istället Omegles inbyggda chattlogg exporterande funktionalitet. När du kopplar bort från en chatt, ska du se en orange knapp som säger "bra chatt?" följt av ett urval av länkar. Klicka på "Få en länk" för att få chattloggen öppen i en ny flik med en lättanvänd länk eller klicka på "Välj alla" för att få chattens text markerad så att du enkelt kan kopiera den. Du bör också se länkar till Facebook, Twitter och några andra sociala webbplatser. Klicka på en av dessa länkar kommer att skapa ett fullt formaterat inlägg för dig att skicka till din profil på lämplig webbplats — perfekt för att dela roliga chattloggar! Omegle har särskilda privata chatttjänster som endast är reserverade för collegestudenter. För att komma åt college studentchatt, måste du klicka på knappen som säger "College studentchatt" på Omegle hemsida, och sedan ange en giltig e-postadress som slutar med ".edu" i textrutan. När du gör detta, måste du kontrollera din e-post inkorg för ett verifieringsmeddelande från Omegle. När du verifierar din e-post, kommer du att kunna använda college studentchatt tjänster. Ibland kan det vara roligt att titta på eller lyssna medan främlingar pratar om ett ämne som du väljer! För att göra detta, klicka på den lilla knappen längst ner till höger på hemsidan som säger "Spy (fråga) läge." Du kommer att uppmanas att skriva in en öppen fråga för diskussion. Skriv in din fråga och klicka sedan på "fråga främlingar" för att se vad folk har att säga! Alternativt, om du hellre svarar på frågor själv, kan du klicka på "diskussing questions" länken nedan. Observera att, i detta läge, om din partner kopplar bort, chatten kommer att sluta för, så skriv ditt svar snabbt! Det finns ingen artig väg runt det — vissa människor kommer till Omegle för att ha sexuella samtal. Om detta är vad du är intresserad av, prova att klicka på "Vuxna" eller "Unmoderated Section" länkar på hemsidan. Resten är upp till dig – det borde vara ganska självförklarande! Detta kan tyckas uppenbart, men det bär explicit omnämnande: I de vuxna och omodererade sektionerna av Omegle, kommer du att se vuxna pornografiska innehåll. Gå in på egen risk! | Nyckel i ditt intresse för att träffa likasinnade människor. Spara chattloggar från bra konversationer. Ange din college-e-postadress för studentchatt. Försök med spion-/frågaläge. Prova Vuxen/Omodererad Chatt (om du är över 18). | 90,459 |
wikilingua_multilingual-train-514837 | wikilingua_multilingual-train-514837 | Även om du tror att bettet inte är allvarligt, är det en bra idé att få det undersökt av en medicinsk professionell. Om de har fastställt att det är icke-farligt, börja med att rengöra såret med tvålvatten för att förhindra infektion. Detta kommer att lindra smärtan av bettet och hjälpa svullnaden gå ner i 20 till 30 minuter. Detta är till hjälp för att minska inflammation och svullnad. Barn eller tonåringar som återhämtar sig från vattkoppor eller som har influensaliknande symtom ska inte ta Aspirin. Inom några dagar, bör svullnaden gå ner och biten området bör känna mindre smärta. Ring giftkontrollcentralen eller kontakta en läkare om symtomen inte förbättras. Om ditt bett är lika stort som en fjärdedel, håll ett öga på det. Men om det sprider sig i ett randigt mönster runt om i området, vilket ger rodnad och svullnad, kontakta genast en läkare. I vissa fall kan ett bett från en normalt icke-farlig spindel orsaka en allergisk reaktion. Ring akutsjukvård omedelbart om personen med spindelbett har följande symtom: Svårighet att andas Illamående Muskelspasmer Ett randigt mönster som sprider sig från bitområdet Tightening i halsen som gör det svårt att svälja svettas ymnigt Känsla svimning | Tvätta bitområdet med kallt tvålvatten. Applicera en sval kompress, t.ex. en ispack. Upphöjda bitna extremiteter. Lindra mindre symtom på smärta genom att använda Aspirin eller acetaminofen (Tylenol). Övervaka bettet under de närmaste 24 timmarna för att säkerställa att symtomen inte förvärras. Vet när du ska träffa en läkare. | 90,460 |
wikilingua_multilingual-train-514838 | wikilingua_multilingual-train-514838 | Bokfört värde definieras som ett företags tillgångar – skulder. Det kan också definieras som ett företag med eget kapital. Om ett företag sålde alla tillgångar och använde de tillgängliga kontanterna för att betala av alla återstående skulder, skulle eventuella överblivna kontanter betraktas som eget kapital (bokfört värde). Ett företag har bokfört värde som utgångspunkt. Formeln lägger sedan till nya (förväntade) intäkter som företaget genererar utöver en önskad avkastning. Du har lagt till extra värde till det befintliga bokförda värdet på aktien. Om företaget kan öka vinsten snabbare än vad som krävs, kommer företaget att vara mer värdefullt. Om beräkningens verkliga värde är mer än det aktuella marknadsvärdet, är aktien undervärderad. Formeln för restvärdet har två komponenter. Det är det bokförda värdet av eget kapital plus nuvärdet av framtida restintäkter. Till exempel, anta att ett företag kommer att tjäna $ 1,00 per aktie för evigt, och företaget betalar också ut allt detta som utdelning, $ 1,00 per aktie. Det investerade aktiekapitalet (bokfört värde) är 6,00 dollar per aktie. Eftersom vinst och utdelning kommer att kompensera varandra, kommer det framtida bokförda värdet av aktien alltid att stanna på $ 6.00. Den avkastning som krävs på eget kapital (eller den procentuella kostnaden för eget kapital) är 10 procent. Beräkna den årliga restinkomsten med formeln RIt=Et−rBt−1{\displaystyle RI_{t}=E_{t}-rB_{t-1}, där RIt{\displaystyle RI_{t}} = restinkomst under kommande perioder; r{\displaystyle r} = obligatorisk avkastning på eget kapital, Et{\displaystyle E_{t} = nettoinkomst under perioden t{\displaystyle t}. Om nettoinkomsten är $1.00 per år, bokför värdet är alltid $6.00 och den avkastning som krävs är 10 procent, den årliga restinkomsten är $1.00−.10($6.00)=$1.00−$.60=$.40{\displaystyle\$1.00-.10(\$6.00)=\$1.00-\$.60=\$.40} Nuvärdet av framtida restinkomst är RIt/r=$.40/.10=$4.00{\displaystyle RIC_{t}/r=\$.40/.10=\$4.00} Det inneboende värdet är det aktuella bokvärdet plus nuvärdet av framtida restinkomst. Ekvationen är $6,00+$4,00=$10.00 {\displaystyle\$6,00+\$4,00=\$10.00}. Det inneboende värdet är $10,00 | Titta på bokfört värde per stamaktie. Förstå begreppet restvärde. Lägg till restvärde. | 90,461 |
wikilingua_multilingual-train-514839 | wikilingua_multilingual-train-514839 | Dvärgburkar växer till omkring en meters längd. De kommer i en mängd olika färger, till exempel den ljusa röda ambassadören eller staden Portland, som är känd för sin laxfärg. Regelbundna cannas är mycket större i storlek, så dvärg cannas tenderar att växa bättre när pottas. Poted cannas kommer att växa i nästan alla potting medium som kan köpas på en trädgård leveransbutik - de är verkligen inte mycket kräsna. Men det måste vara jord som dränerar väl, som cannas inte gör bra med fuktiga rötter och kan utveckla mögel. Du kommer också att behöva välja din behållare baserat på storleken på den mängd canna du väljer att plantera. Om du är osäker på hur stor din specifika canna kan växa, köra en online sökning eller be någon att hjälpa dig på din trädgård leveransbutik. Kom ihåg att du kan plantera dina cannas med andra växter i behållaren, men kom bara ihåg att alla växter i en behållare måste ha samma vatten och solljus behov annars kommer de inte att göra särskilt bra. Plantera dina rhizomer (eller knölar) i dessa hål, se till att varje dvärg eller medium rhizome är minst en fot (30 m) från nästa rhizome, om du inte planterar dem i en behållare, i vilket fall du ofta kan passa två eller tre knölar i en behållare. Om du har en större variation av canna rhizome, se till att det finns minst 2 fot (.61 m) avstånd mellan rhizomes. Försäkra dig om att de växande punkterna (eller ögonen på knölen) eller peka uppåt. Du bör vattna dina cannas direkt efter att du planterat dem så att jorden kommer att bosätta sig runt dem och de kan börja växa. När de har börjat gro, vattna din växt så mycket som behövs, hålla ett öga på jorden för att se till att den alltid är relativt fuktig (även om inte blött våt). Det rekommenderas att du tar med dina cannas ut så att de kan få fullt solljus under de varma månaderna. Om du väljer att hålla dem inne, se till att de är nära ett fönster som ger dem starkt solljus för de flesta, om inte alla, av dagen. Om du tog med dina cannas utomhus under sommarmånaderna, se till att du tar med dem tillbaka in innan den första frosten har chansen att skada dem. Förvara dem inomhus där temperaturen ligger runt 45 och 60 grader F (7.2 till 15,5 grader C). Du kan också gräva upp rhizomen och förvara dem i en plastlåda med torvmoss eller perlit. | Överväg att köpa dvärgburkar till din planta. Använd väldränerad jord av god kvalitet. Köp en gryta med dräneringshål. Gräv hål som är 4 till 6 inches djup (10 till 15 cm). Vattna dina kannor. Se till att din krukmamma får mycket solljus. Ta in din kruka innan den första frosten. | 90,462 |
wikilingua_multilingual-train-514840 | wikilingua_multilingual-train-514840 | Eukaryotiska celler är stora och har många strukturella och inre komponenter. Ordet eukaryot har sitt ursprung i det grekiska språket. "Káruon" betyder "kärna" som avser kärnan, medan "eû" betyder "sann" så eukaryoter innehåller en verklig kärna. Eukaryotiska celler är komplexa och innehåller membranbundna organeller som utför specifika funktioner för att hålla cellen vid liv. Leta efter cellkärnan. Kärnan är strukturen i en cell som innehåller den genetiska information som kodas av DNA. Även om DNA är linjärt, framträder kärnan i allmänhet som en tät cirkulär massa inuti cellen. Se om du kan hitta organeller i cytoplasman (den geléliknande insidan av cellen). Under mikroskopet bör du kunna se distinkta massor som är rundade eller avlånga i form och mindre än kärnan. Alla eukaryoter har ett plasmamembran och cytoplasma, och vissa (växter och svampar) har en cellvägg. Plasmamembranet kommer inte att vara uppenbart under mikroskopet, men cellväggen bör visas som en mörk linje som beskriver kanten av cellen. Även om det finns encelliga eukaryoter (protozoer), är de flesta multicellulära (djur och växter). Prokaryotiska celler är mycket mindre och har färre inre strukturer. På grekiska betyder "pró" förut, därför betyder prokaryot "före en kärna". På grund av frånvaron av organeller de är enklare celler och utför färre funktioner för att hålla sig vid liv. Sök efter frånvaron av en kärna. Det genetiska materialet hos prokaryoter finns inte i en membranbunden kärna, utan flyter fritt runt i cytoplasman. Regionen där det genetiska materialet finns kallas nucleoid, även om detta vanligtvis inte syns under ett vanligt mikroskop. Andra strukturer, till exempel ribosomer, är för små för att kunna se med ett vanligt ljusmikroskop. Alla prokaryoter har ett cellmembran och cytoplasma, och de flesta har också en cellvägg.https://projects.ncsu.edu/project/bio183de/Black/prokaryote/prokaryote1.html </ref> Som med eukaryotiska celler är plasmamembranet kanske inte uppenbart under mikroskopet, men cellväggen bör vara synlig. De flesta prokaryotiska celler är 10-100 gånger mindre än eukaryotiska celler, även om det finns undantag från detta. Alla bakterier är prokaryoter. Exempel bakterier inkluderar Escherichia coli (E. coli), som lever i tarmarna, och Staphylococcus aureus, som kan orsaka hudinfektioner. Titta igenom mikroskopet och skriv ner de definierande egenskaper du ser från bilden. Baserat på de specifika egenskaperna hos eukaryoter och prokaryoter, bör du kunna avgöra vad som finns på din bild. Gör en checklista för eukaryoter och prokaryoter och kolla in de funktioner som gäller för det exemplar du tittar på. | Identifiera egenskaperna hos eukaryoter. Identifiera egenskaperna hos prokaryoter. Observera bilden genom mikroskopet. | 90,463 |
wikilingua_multilingual-train-514841 | wikilingua_multilingual-train-514841 | En saltsalt nässpray hjälper till att rensa nässlemhinnan, samt att återfukta nässlemhinnan. Använd sprayen enligt anvisningarna, och ha tålamod. De första användningarna kan vara till hjälp, men det kommer sannolikt att krävas upprepade användningar för att få den fulla nyttan. En neti-pot är en apparat som liknar en liten tekanna. Används korrekt, en neti-pot spolar ut slem och fångade irriterande, och återfuktar din sinus passager. Apparaten fungerar genom att sätta saltlösning eller destillerat vatten i en näsborre och göra det möjligt att tömma den andra, ta bort oönskade irriterande och bakterier, och ger en återfuktande och lugnande effekt till bihålorna. En neti-pot kan köpas billigt över disk. Tala med din läkare innan du tar receptfria läkemedel om du har befintliga medicinska tillstånd, såsom hypertoni, diabetes och glaukom. Produkter som dessa kan vara till hjälp, men de fungerar inte för alla. Orala avsvällande ämnen innehåller de aktiva substanserna fenylefrin och pseudoefedrin. De vanligaste biverkningarna som orsakas av dessa produkter är nervositet, yrsel, känsla av att din hjärtfrekvens ökar, lätt förhöjning av blodtrycket och sömnproblem. Orala avsvällande medel verkar genom att förträngning av blodkärlen i näsgångarna, vilket hjälper de svullna vävnaderna att krympa. Detta förbättrar flödet av slem för att minska trycket och flödet av luft så att du kan andas lättare. Produkter som innehåller pseudoefedrin, som ursprungligen marknadsförs som Sudafed®, kan köpas utan recept men förvaras bakom apoteksdisken på grund av farhågor om olämplig användning. Du kommer att bli ombedd att ge identifiering, som ett körkort, och ditt köp kommer att registreras. Detta görs bara för din säkerhet för att kontrollera den olagliga användningen av pseudoefedrin. Decongestant nässprayer eller droppar finns också över disk men bör användas med försiktighet. Medan dessa produkter kan hjälpa till att rensa sinus passager och lindra trycket snabbt, med hjälp av dem i mer än 3 dagar resulterar i en rebound effekt. En rebound effekt innebär att din kropp anpassar sig till de mediciner som används, och trängsel och tryck återvänder, eller är möjligen värre än tidigare, när du försöker sluta använda dem. Att begränsa användningen till högst 3 dagar förhindrar denna rebound-effekt. Sinuit, eller bihåletryck och trängsel, kan orsakas av allergier. Att ta en over-the-counter antihistamin, såsom Claritin®, Zyrtec®, eller deras generiska motsvarigheter, kan hjälpa till att kontrollera det allergiska svaret och lindra de symtom du upplever. Acetaminofen, ibuprofen, eller naproxen kan bidra till att minska obehaget i samband med bihåletrycket. Intag av ibuprofen eller naproxen kan också bidra till att minska en del av inflammationen i näsgångarna. Andra symtom som kan hjälpas av over-the-counter smärtstillande läkemedel inkluderar tillhörande huvudvärk, och obehag ofta beskrivs som en värk i tänderna. | Använd en saltlösning nässpray. Skaffa en neti-pot. Ta orala avsvällande medel. Använd en medicinerad nässpray. Ta en oral antihistaminprodukt om ditt bihåletryck orsakas av allergier. Ta smärtstillande. | 90,464 |
wikilingua_multilingual-train-514842 | wikilingua_multilingual-train-514842 | Läs din text och se till att varje mening leder till nästa. Strukturera din bio så att en mening fortsätter eller utvecklar en idé i den föregående. Om du behöver för att göra en övergång, använd ord som ytterligare, på liknande sätt, eller liknande för att hålla dina meningar från att låta choppy. Betrakta exemplet, "Senior Development Officer" med över 10 års erfarenhet av internationell ideell verksamhet. Omarbetad insamling kampanj strategier och genererade en 25% år-över-år ökning av donationer. en första mening sammanfattar erfarenhet, medan den andra följer upp med en specifik prestation. För att göra smidiga övergångar har jag 10 års erfarenhet som musiklärare på sekundär nivå. Dessutom har jag hållit i en privat övning och undervisat i sång- och pianolektioner i två decennier. När jag inte arbetar med mina elever, Jag njuter av gemenskapen teater, trädgårdsarbete, och nålspetsar. ska Avsätta din bio för några timmar eller över natten, sedan ta itu med det med färska ögon. Läs det högt för dig själv, rätta skrivfel eller fel, och justera alla fläckar som behöver förtydligas eller effektiviseras. Se till att du har använt starka verb och den aktiva rösten. Till exempel, gå med "Utvecklade ett nytt bokföringssystem" istället för "Var ansvarig för att göra ett nytt bokföringssystem. och du bör också undvika att använda ord som "mycket" eller "riktigt". om du skriver en formell beskrivning, nix sammandragningar, slang, och andra informella uttryck. Ge din bio till en mentor, medarbetare, vän eller släkting som har utmärkta skrivfärdigheter. Be dem att påpeka eventuella fel och att erbjuda feedback. Fråga i synnerhet om din biologiska ton, och om din text balanserar själv-marknadsföring och ödmjukhet. I idealfallet bör du be 3 personer att ge feedback: en mentor eller handledare, en kamrat eller medarbetare, och någon i din målgrupp. För en CV-bio, din målgrupp skulle vara en anställa chef eller rekryterare. Om driva ett företag och skrev en suddig för din webbplats, din målgrupp skulle vara människor som använder din produkt eller tjänst. | Se till att dina meningar flyter logiskt. Korrekturläs din korta beskrivning. Be andra att kontrollera din text och ge feedback. | 90,465 |
wikilingua_multilingual-train-514843 | wikilingua_multilingual-train-514843 | Billiga och klibbiga trådhängare kommer inte säkert linda in dina julbelysningar. Välj tjockare galgar av plast eller trä. Trähängare är att föredra för ökad hållbarhet. Starkare galgar kan kosta mer, men du kommer att kunna använda dem i åratal. Köp en galge för varje ljussträng. I en nypa kan trådhängare användas men kan böjas med tiden. Leta upp kontakten och säkra den till galgen med tejp. Detta kommer att hålla tråden säker när du linda den runt galgen. Inte tejpa hörnet så hårt att tejpen kommer att vara svårt att ta bort nästa år. Om du är orolig för gallertejprester, använd strängen för att binda hängaren till kontakten. Du kan också använda målartejp för att undvika rester. När du har lossnat ljuset sveper du varje tråd runt galgens kropp i en snygg linje för att undvika knutar eller trassel. Wrap lamporna generöst runt hela galgen för att undvika att klumpa ihop hela tråden i ett hörn. Vind lamporna tätt kommer att undvika slack, vilket gör ljusen mer benägna att trassla. När du har sårat ljuset tätt runt galgen, och slipa eller tejpa svansen änden till galgen. Alternativt kan du vrida upp slutet så att lamporna inte halkar upp, men säkra det kommer att hålla ljuset från att gå ogjort. Upprepa denna process för alla ytterligare galgar. | Köp tunga galgar. Duct tejpa ena änden av tråden till galgens hörn. Vrid ljuset runt galgen. Vrid upp eller tejpa ihop ändarna. | 90,466 |
wikilingua_multilingual-train-514844 | wikilingua_multilingual-train-514844 | Din piercer kan sälja flaskor saltlösning eller du kan köpa dem från de flesta apotek, livsmedelsbutiker, eller online. Du kan se saltlösning som kallas "Wound Wash saltlösning". Köp inte en lösning som är utformad för kontaktlinser eftersom det kan vara för hårt för din piercing. Innan piercingen rengörs. Din piercing kan bli infekterad om bakterier kommer in i den, så det är viktigt att noggrant tvätta händerna med tvålvatten innan du rör vid eller rengör piercing. Torka händerna väl på en ren trasa eller pappershandduk. Håll din nya piercing ur vatten som kan vara smutsig, såsom sjöar, pooler eller bubbelpooler. Detta kan minimera risken för infektion. Doppa ren gasbinda eller pappershanddukar i hemlagad eller butiksköpt saltlösning och tryck försiktigt på den på piercing i 5 minuter. Detta bör lossa alla crusty bitar av huden nära piercing och de kommer att komma bort när du klappa piercing torr. Ta inte av de knapriga bitarna när huden är torr eller du kan irritera huden. Om din kropp piercing kan dränkas, sänk den till hemmagjord saltlösning och blöt i ca 5 minuter. För att sänka piercing, fyll badkaret med några centimeter vatten och rör i salt tills det är utspädd. Du kan också använda ett sitz bad för att blötlägga genitala piercingar. När saltlösningen har blötts ner i piercingen, ta en ny pappershandduk och tryck försiktigt över piercingen. Fortsätt klappa huden tills piercingen är torr och kasta sedan bort pappershandduken. Använd inte en handduk även om den är ren. Dukhanddukar kan fånga på smyckena och de kan ha bakterier på sig som kan komma in i piercing platsen. Även om du kanske tror att rengöring din piercing ännu mer kan hjälpa den att läka snabbare, rengöring alltför ofta kan torka ut din hud. Planera att rengöra piercing bara två gånger om dagen tills piercing är helt läkt. Läkningstiden beror på vilken typ av kroppsgenomborrning du har. Det tar till exempel upp till 4 månader för hål i öronen att läka medan en piercing i marinen, könsorganen eller bröstvårtan tar upp till 6 månader. De flesta perorala eller ansiktsgenomborrningar läker inom 8 veckor. Du ska rengöra piercingen så varsamt som möjligt så använd inte produkter som torkar ut eller irriterar huden. Undvik rengöring med gnugga alkohol, väteperoxid, antibakteriella handsaneringsmedel, och hårda tvål. Vissa av dessa produkter innehåller alkohol som torkar ut huden. Detta kan göra döda hudceller bygga upp för att bilda crusty material nära piercing platsen. | Köp saltlösning från din piercer eller ett apotek. Tvätta händerna Håll koksaltad gasbinda mot piercing i 5 minuter. Pata piercing torr med en ren pappershandduk. Rengör piercing 2 gånger om dagen tills piercing har läkt. Undvik att använda gnugga alkohol eller väteperoxid för att rengöra piercing. | 90,467 |
wikilingua_multilingual-train-514845 | wikilingua_multilingual-train-514845 | Många tycker att en minskning av intaget av dessa ämnen minskar krampernas svårighetsgrad. Under de dagar som leder fram till din mens, lätta på kaffet och happy hour drinkar. Försök att undvika dem helt medan du faktiskt känner kramp. Om du har ganska allvarliga kramper, kanske du vill anta en koffein och alkoholfri livsstil hela månaden, snarare än bara under din period. Försök att byta ut kaffe mot svart te. Du kommer drastiskt minska ditt koffeinintag, men det innehåller fortfarande tillräckligt för att ge dig en liten morgon boost. Medicinska studier har visat att kvinnor som motionerar mer har mindre allvarliga kramper. Träning under hela månaden kommer att hjälpa till att hålla din smärta till ett minimum, och fortsätta att träna medan du faktiskt känner kramper kan hjälpa till att lossa dina muskler och få dig att må bättre. Gör konditionsträning som löpning, simning och cykling under hela månaden. Lägga till styrketräning till din rutin, eftersom det stärker dina muskler och förbättrar allmän hälsa. Medan du faktiskt känner kramper, lättare övningar som yoga eller promenader kan hjälpa dina kramper gå bort. | Drick mindre koffein och alkohol. Träna mer. | 90,468 |
wikilingua_multilingual-train-514846 | wikilingua_multilingual-train-514846 | Innan du reparerar malhålet, måste du vända plagget ut och in. Bandet papper kommer att placeras på hålet, och du vill sätta det på insidan av materialet så att det inte visar när du bär det. Lägg sedan tyget på en strykbräda. Du kommer att behöva placera ett ark pergament papper mellan ditt tyg och strykbrädan, så bonding webben inte hålla sig till strykbrädans omslag. Om du inte har en strykbräda, placera ditt plagg och pergamentpapper på en annan järnsäker yta, såsom ett bord eller golv kantad med tyg. Stryk aldrig direkt på en trä- eller stenyta, eftersom den höga värmen kan förstöra deras ytor. Sätt på ditt strykjärn och ställ in temperaturen till en inställning som bäst matchar ditt tyg och lägg det sedan på hålet. Till exempel, om du använder en t-shirt, sätta järnet på bomull inställning. Rör den inte fram och tillbaka, ställ den bara på tyget i några sekunder. Detta gör att plagget kan värmas upp och förbereda sig för bindningstyget. Lämna inte järnet på tyget i mer än några sekunder. Om du gör det, kan du hamna bränna tyget, som kan lämna ett brännmärke som är mycket svårt att ta bort. Medan tyget är lite varmt från järnet, men inte för varmt, använd dina pekfinger för att försiktigt trycka hålet stängt. Detta gör hålet lite mindre, vilket hjälper när du gör din reparation. Var försiktig när du stänger hålet. Sträck inte på tyget för mycket eller skapa ett veck. Fusible bonding web är en konstgjord fiber som smälter när den värms upp. Det används för att binda ihop två tyger när de placeras mellan dem. Detta material finns i de flesta hantverksbutiker. Klipp en kvadrat ungefär 1,3 cm bred, och placera den över hålet. Bande papper finns i olika vikter. Välj en som matchar tyget du reparerar. Till exempel använda en lätt fusible bindningsväv för lätta tyger såsom en bomulls blus. Om du använder tyngre tyger, såsom denim eller duk, använda tungviktsbindningsväv. Se till att dina kläder fortfarande är på toppen av pergamentpapperet. Du vill inte att bindningsnätet ska sammansmälta med strykbrädans omslag efter att du avslutat denna reparation. Tygstabilisator används för att stabilisera tyget på ditt plagg för att förhindra att det stretchar eller glappar. Klipp en fyrkantig bit av stabilisatorn som är något större än bandväven, ca 2,5 cm, och placera den ovanpå hålet. Du kan köpa tygsy-in stabilisator i de flesta tygbutiker. Tryckduken används som en barriär för att skydda järnet från bandväven och stabilisatorn. Placera den ovanpå plagget, använd sedan en sprayflaska för att spraya lite vatten på trasan där hålet ligger under. Dränk inte tyget med sprayflaskan istället, se till att det bara är lätt fuktigt. Fukten kommer att förbättra sammanfogningen av väven. Om du har en gammal bomullslakan kan du använda det som din pressning trasa, eller du kan köpa några från din lokala tygbutik. När du lägger tyget på tyget, var försiktig så att du inte byter band eller stabilisator under. Om de rör sig kommer hålet inte att stängas när du är klar med reparationen. Se till att ditt strykjärn sitter på ullen så att ditt plagg fäster ordentligt på väven. När du placerar den på trasan, inte flytta järnet alls för att undvika att flytta allt under. Lämna det varma järnet på tyget i högst 10 sekunder, ta sedan bort det och lägg det åt sidan. Du kanske fortfarande ser ett litet hål i din mantel när du vänder den framtill. Om du gör det, använd återigen dina pekfinger för att forma och stänga hålet. Det bör börja binda ihop medan du gör detta, tack vare bindningsväv och stabilisator. Fortsätt att använda fingrarna för att forma hålet tills det är helt stängt. Se till att arbeta snabbt under detta steg. Forma och stänga hålet fungerar bäst när tyget fortfarande är varmt. Hålla sig på höger sida av klädesplagget, använda järnet för att trycka hålet en sista gång. Eftersom du är på andra sidan av plagget, behöver du inte stryka ovanpå pressningsduken. Du kan bara stryka direkt på toppen av hålet. Ditt hål ska vara stängt nu. Lägg bara det varma järnet på tyget 5-10 sekunder för att undvika brändhet. | Vänd plagget ut och in och placera det på en strykbräda fodrad med pergamentpapper. Värm upp järnet och tryck det på hålet i några sekunder. Använd fingrarna för att trycka ihop hålet så mycket du kan. Klipp en liten kvadrat av fusible bindningsväv och placera den ovanpå hålet. Placera en bit av lättviktigt tyg sy-in stabilisator över bindningsväven. Placera en tryckduk ovanpå tyget och fukta den med vatten. Lägg järnet på ullen och placera det på den fuktiga trasan i 10 sekunder. Vänd på plagget och tryck ihop hålet med fingrarna. Tryck på plagget med strykjärnet för att stänga hålet helt. | 90,469 |
wikilingua_multilingual-train-514847 | wikilingua_multilingual-train-514847 | Om du använder din fritös ofta, byta olja och rengöra den med några dagar kommer att bidra till att förhindra en ansamling av grimas som kan vara mycket svårare att ta bort. Om du bara använder fritösen varannan vecka eller mindre ofta, rengör den efter varje användning. Lägg inte fritösen i diskbänken eller diskmaskinen. Nedsänkning i vatten kan orsaka en elektrisk kortslutning och skada fritösen. Rengör aldrig fritösen medan den fortfarande är inkopplad. Låt oljan svalna helt för att undvika brännskador. Tillsätt aldrig vatten till en behållare med varm olja, eller så kan blandningen explodera. Om du planerar att använda oljan igen, dränera den i en matsäker behållare med ett förseglat lock och förvara den på ett svalt ställe. Ta annars reda på hur du kan använda matlagningsolja för andra ändamål eller kasta den helt enkelt i en förseglad behållare. Häll inte olja i handfatet. Den kan täppa igen avloppet. Lägg två eller tre droppar diskmedel på korgen för senare rengöring. Använd fuktiga, men inte droppande, pappershanddukar eller en svamp för att torka bort oljerester och bitar av mat inifrån fritösen.Om oljan har knakat på, skrapa bort den med en pannskrapa eller spatel, var noga med att inte skada finishen. Vissa lock är avtagbara för enkel rengöring. Kassera oljan som tidigare. Stift plast redskap kommer att skrapa bort oljan utan att skrapa din fritös. De flesta fritöser har ett värmeelement som består av ett par metallstavar. Om dessa är täckta med oljiga rester, torka ner dem med pappershanddukar. Var noga med att inte böja eller skada några delar medan du torkar, särskilt om det finns tunna trådar. Vissa modeller har avtagbara värmeelement för enkel rengöring, eller element som är fästa på ett gångjärn som kan dras upp närmare fritösens yta. Kontrollera din modells manual för att se om din har denna funktion. Använd ca fyra droppar på basen av fritösen och fyra droppar jämnt fördelade runt sidorna. Börja längst ner och skrubba i cirklar för att skapa ett lödder. Fortsätt att skrubba med en cirkulär rörelse upp sidorna. Överför den från kranen/kranen med en kanna/jug/kettle eller annan behållare, i stället för att utsätta fritösens elektriska komponenter för ett vått handfat. Använd så mycket vatten som du normalt skulle olja och inte mer. Låt det varma vattnet sitta i 30 minuter. Medan du väntar kan du gå vidare till nästa steg och rengöra de andra bitarna. Om ditt kranvatten inte är så varmt, kan du värma några i en vattenkokare eller koka vattnet i fritösen genom att koppla in det igen - se till att inte lämna det obevakat och låt det inte koka torrt. Koppla ur fritösen och vänta 30 minuter på att vattnet ska svalna. Koka i flera minuter om det finns en stor mängd kakad på rester. Använd en skrubbning-borste (en tandborste fungerar bra) för att ta bort matpartiklar. När den är ren, skölj korgen för att ta bort den återstående tvålen, torka av kvarvarande vatten med en pappershandduk och låt den torka på ett diskställ eller handduk. Kontrollera tillverkarens anvisningar för att se om dina filter är avtagbara och om du kan rengöra dem. Skumfettfilter kan tvättas i varmt tvålvatten och lämnas att torka. Charcoal luktfilter är inte tvättbara och behöver bytas ut när de blir smutsiga och täppta. Om några filter inte är avtagbara, kan du inte doppa locket i vatten. Torka istället med en fuktig trasa med lite tvättmedel, sedan en vanlig fuktig trasa för att ta bort tvättmedlet och oljan. När vattnet har suttit i stekpannan i 30 minuter häller du hälften av det i diskhon. Använd en svamp eller trasa för att torka sidorna och botten med resterande vatten, häll sedan ner det i diskbänken också. Om vattnet innehåller en stor mängd olja, kan du behöva lägga den i en behållare och kasta den i soporna i stället för att hälla den i diskhon. Om någon kakad på rester eller klibbiga lager av olja fortfarande inte har tagits bort, prova att blanda lite bakpulver med varmt vatten för att skapa en tjock pasta. Sätt på en svamp och använd detta för att skrubba av envis område med en cirkulär rörelse tills den tas bort. Använd bara andra slipmedel eller kemiska ämnen för att rengöra din fritös som en absolut sista utväg. Om du behöver använda en ugn renare eller annan rengöring produkt, skrubba med tvålvatten efteråt och skölj flera gånger för att ta bort alla spår av kemikalien innan du använder den för att laga mat. Tillsätt rent vatten utan tvål och snurra med handen för att plocka upp alla tvålpartiklar från sidorna och basen. Häll ut vattnet och upprepa processen tills fritösen är fri från tvål. Om det finns en envis fettfilm (kör din bara hand över ytorna för att känna för eventuella kvarvarande fet / klibbiga plåster) skölj igen med utspädd vinäger. Tillsätt 1 del vinäger för varje 10 delar vatten, eller 1/2 kopp för varje liter vatten (110 ml vinäger för varje liter vatten). Använd en handduk för att torka utsidan av fritösen, men låt insidan lufttorka. Vänta länge nog för fritösen att torka helt. Detta ger allt vatten som av misstag kom in i elsystemet en chans att rinna innan du kopplar in fritösen igen. | Rengör fritösen efter behov. Koppla loss fritösen och låt svalna helt. Dränera oljan. Ta fram stekkorgen och lägg den i handfatet. Torka av resterande olja från grytan och locket. Torka av fritösens värmeelement vid behov. Använd en mjuk svamp för att skrubba med disktvål. Fyll fritösen med varmt vatten. Kör varmt vatten över stekkorgen och rengör den genom att torka fram och tillbaka. Rengör eller byt ut smutsiga filter på fritöslocket. Återvänd till grytan och ge den en sista tvätt. Använd bakpulver om kak-på olja återstår. Skölj grytan. Låt torka helt (svullnad med pappershandduk kommer att påskynda torkning) innan du använder igen. | 90,470 |
wikilingua_multilingual-train-514848 | wikilingua_multilingual-train-514848 | Om din katt är väl-acklimatiserad till dig och ditt hem, och är inte känner särskilt rädd eller stressad, få din katt till komma ut kunde vara så enkel som kallar dem. Om du normalt kallar din katt på middag tid, för behandlingar, eller just när du vill ge dem tillgivenhet, då din katt förmodligen redan medarbetare kallas med goda saker. Ring din katt som du normalt skulle för mat eller kamratskap. Det kan vara tillräckligt bara för att kränga en godispåse eller knacka på en sked på kanten av en matburk. Om din katt är att känna sig extremt rädd eller blyg, prova att ställa ut mat, godis, eller catnip nära sängen och vänta tyst i närheten tills katten kommer ut för att äta. Om du har en ny katt som är fortfarande få acklimatiserad, kan detta vara ett bra sätt att hjälpa dem att få mer bekväm i ditt hem. Låt din katt att äta ostört och gå tillbaka under sängen om det önskar. Efter att upprepa denna process några gånger, din katt kommer förmodligen att börja känna sig säkrare och börja tillbringa mer tid ute i det öppna. Du kan ha mer tur med konserverad mat eller särskilt lockande behandlingar som tonfisk, rostad kyckling, eller bitar av deli kött. Om din katt har en favorit leksak, som en fiske lockbete på en sträng, försök dingla den och skaka den runt i kattens linje av syn. Leksaker som gör ljud (t.ex. leksaker med klockor) kan vara särskilt effektiv för att dra till sig kattens uppmärksamhet. Dingla leksaken nära kanten av sängen. När katten börjar leka med den, sakta tillbaka upp för att locka ut dem hela vägen. | Ring din katt. Erbjud din katt mat eller godis. Lura ut din katt med en leksak. | 90,471 |
wikilingua_multilingual-train-514849 | wikilingua_multilingual-train-514849 | Det är viktigt att tillbringa tid med människor som vet vad du går igenom så att du inte behöver känna dig stressad genom att förklara ditt tillstånd för en obekant person. Ägna din tid åt människor som är empatiska, genuina och uppriktiga. Undvik människor som inte är känsliga för vad du går igenom eller som kan stressa dig. Även om du kanske tycker att det är svårt att samla energi och lugn för att interagera med andra i en social miljö, är det viktigt att göra det. Människor är sociala varelser, och när vi är tillsammans med andra släpper våra hjärnor ut kemikalier som kan få oss att känna oss trygga och lyckliga. Ta dig tid att göra saker du tycker om med de människor du älskar. Schizofreni kan få dig att känna dig isolerad, så att tala med pålitliga vänner om vad du går igenom kan hjälpa till att bekämpa denna känsla. Att dela med sig av sina erfarenheter och känslor kan vara mycket terapeutiskt och fungera som en tryckavlastare. Du bör dela med dig av vad du går igenom, även om personen du delar med inte nödvändigtvis har några råd att ge. Att bara ge röst åt sina tankar och känslor kan hjälpa till att få dig att känna dig lugnare och mer i kontroll. När det gäller att acceptera att schizofreni är en del av ditt liv, kan det vara till stor nytta att gå med i en stödgrupp. Att förstå att andra människor har samma problem som du och har hittat ett sätt att ta itu med dem kan hjälpa dig att bättre förstå och acceptera ditt tillstånd. Att du deltar i en stödgrupp kan också göra dig mer säker på dina egna förmågor och mindre rädd för sjukdomen och vad den kan göra med ditt liv. | Umgås med människor som förstår ditt tillstånd. Försök att inte skygga för sociala upplevelser. Uttryck dina känslor och rädslor för någon du litar på. Gå med i en stödgrupp. | 90,472 |
wikilingua_multilingual-train-514850 | wikilingua_multilingual-train-514850 | Du behöver inte sätta några citattecken runt ordet, men det behöver en period efter det. Följ formatet nedan som fortsätter med exemplet "citering": Citering. Publiceringsdatum för den ordbok du använder ska anges i parenteser, med en period som följer den avslutande parentesen. Omnämnande. (2003)............................................................................................................... Ofta ges inte denna information eller är okänd. Om du inte har det, kan detta utrymme lämnas tomt. Kursivera namnet på ordboken, men lägg inte till någon punktering efter den. Omnämnande. (2003)............................................................................................................... Merriam-Websters Collegiate Dictionary Sidans nummer bör införas med påp. på sidan Upplagan bör anges genom att lägga till med. på slutet, och volymen bör införas med på sidan Vol. på varje del av informationen bör separeras med ett kommatecken. Omnämnande. (2003)............................................................................................................... Merriam-Webster s Collegiate Dictionary (s. 57, 11: e ed., Vol. Första stycket ska ersättas med följande: Om stadens namn inte är välkänt eller uppenbart, klargöra var det är genom att inkludera namnet på staten, också. Platsen och förlagets namn bör skiljas åt med ett kommatecken, och hela raden bör avslutas med en period. Omnämnande. (2003)............................................................................................................... Merriam-Webster s Collegiate Dictionary (s. 57, 11: e ed., Vol. Första stycket ska ersättas med följande: Springfield, Massachusetts: Encyclopedia Britannica. | Ange vilken ordlista som används. Ange lexikonets publiceringsdatum. Ange editorns namn, om tillgängligt. Namnge den ordbok som används. Lista sidnummer, utgåva och volym i parenteser. Avsluta med publiceringsplatsen och förlaget. | 90,473 |
wikilingua_multilingual-train-514851 | wikilingua_multilingual-train-514851 | Under hela ditt doktorandprogram bör du försöka undervisa utöver ditt kursarbete och din egen forskning. Detta kan inkludera att ge gästföreläsningar för lektioner på din institution eller att få en anställning som lärare eller visstidsfakultet. Ju mer av denna erfarenhet du kan få, desto bättre. Undervisningen under ditt examensarbete kommer att göra det möjligt för dig att utveckla denna färdighet, förutom dina kunskaper som forskare och tänkare. Om du inte har fått någon undervisningserfarenhet i ditt forskarprogram hittills, tala med din rådgivare om din önskan att få den typen av erfarenhet. Det kan ta dig att vara proaktiv för att få undervisning erfarenhet, särskilt i forskarutbildningsprogram som inte betonar undervisning. För att bygga upp ditt namn och referenser inom ditt område är det viktigt att börja gå på konferenser och presentera på dem. Dessa möten hjälper dig att bygga kontakter och ta reda på nya och intressanta aspekter av ditt område. De här mötena ger oss viktiga möjligheter. Din akademiska rådgivare bör uppmuntra dig att delta i akademiska konferenser och ge uppsatser på dessa konferenser. I vissa fall kanske du till och med kan arbeta med din rådgivare och presentera det arbetet på en konferens med din rådgivare. Men om din rådgivare är välkänd eller ett stort namn inom sitt område, är de mindre benägna att ha tid att göra denna typ av samarbete. Det blir allt mer nödvändigt att en doktorand som söker arbete redan får publikationer godkända eller publicerade. I de flesta fall kommer detta att vara en artikel eller en genomgång i en akademisk tidskrift. Att du har publikationer innan du avlägger din doktorsexamen gör dig mer konkurrenskraftig för det begränsade antalet pedagogtjänster som finns tillgängliga. Att ha publikationer innan du går ut en forskarskola kan vara svårt, men det visar potentiella arbetsgivare att du menar allvar med din akademiska forskning. Det visar också att du sannolikt kommer att hålla jämna steg med kraven i deadline. Förutom undervisning och stipendium bör du arbeta med att få erfarenhet av universitetsservice under forskarskolan. Detta kommer att visa att du kommer att vara ett attribut till en universitetsinstitution och du förstår att service till institutionen är en viktig del av arbetet som en lärare. Service till universitetet kan komma i en mängd olika former. Några exempel är att tjäna som doktorandrepresentant i anställningskommittéer och hjälpa till att organisera konferenser eller tala engagemang vid ditt universitet. För att befästa din undervisningserfarenhet, konferenserfarenhet och för att lägga till dina publikationer tar många doktorander på sig tillfälliga kontrakt som postdoktorala forskare eller lärare. Många använder denna tid till att omvandla sin doktorsavhandling till en bok eller publikationer. Dessutom, om du inte fick undervisning erfarenhet under din examen, kan du behöva överväga en Post-Doc position för att få den upplevelsen. När du väl har publikationer och undervisningserfarenhet är det mycket mer troligt att du kommer att kunna få ett jobb som universitetsadjunkt. | Få lärarerfarenhet. Gå till och närvara vid konferenser. Publicera din akademiska forskning. Gör universitetstjänst under din examen. Överväg att inta en post-doc position. | 90,474 |
wikilingua_multilingual-train-514852 | wikilingua_multilingual-train-514852 | Sök kommittéer kan inte sätta allt i ett kort jobb utstationering, men de kommer att belysa de viktigaste förväntningarna om erfarenhet som krävs, arbetsuppgifter, etc. Genom att noggrant läsa jobbutskicket kan du avgöra om tjänsten är en bra potential för dig, och sedan hur du skräddarsyr din ansökan och/eller svar på intervjufrågor. Till exempel, om ett jobb utstationering nämner att sökkommittén letar efter en oberoende arbetstagare, se till att betona hur du har kunnat slutföra projekt framgångsrikt på egen hand. Förvänta dig specifika frågor om dina tekniska skrivfärdigheter. Förbered dig på att diskutera alla datorprogram du använder, såsom Microsoft Office, Adobe Framemaker, Dreamweaver och Visio. Om du har erfarenhet av databaser, ta fram exempel. Sammanfatta exempel som visar hur du organiserar information och projekt, hanterar revideringar och samarbete, och prioritera dina uppgifter för att uppfylla deadlines. Om du är inbjuden att intervjua för en tjänst, se till att läsa din ansökan mycket noggrant, särskilt om du nyligen har ansökt om många jobb. Titta på ditt ansökningsmaterial (t.ex. ett följebrev och CV) tillsammans med utstationeringen och fundera på hur du har de färdigheter eller kunskaper som efterfrågas i utstationeringen. Om du anser att du inte har tillräcklig erfarenhet inom ett visst område som begärts av utstationeringen, var beredd att förklara. Du kan betona andra färdigheter eller erfarenheter som kommer att kompensera för eventuella brister. Till exempel, om ett jobb utstationering begär fem år intern teknisk skrivupplevelse, och du bara har fyra, kan du betona din mångfald snarare än en brist på erfarenhet genom att nämna alla andra skriftliga erfarenheter som har berikat din utbildning utöver internt arbete. Att vara bekant med det företag som intervjuar dig hjälper dig att prestera bra i en intervju. Det hjälper dig också att avgöra om företaget är en bra passform för dig. Du kan få information om ett företag genom att besöka dess webbplats, genom att läsa någon av dess publikationer, från andra personer som har kunskap om företaget, eller på annat sätt. Leta efter information för att svara på frågor som: Hur är företaget organiserat / Hur många anställda har företaget? Vem leder företaget? Avdelningen du skulle jobba för? Vilken utbildnings- och yrkesbakgrund har de? Vilken typ av projekt har företaget arbetat med? | Läs arbetsposten noggrant. Se över din ansökan. Undersök företaget. | 90,475 |
wikilingua_multilingual-train-514853 | wikilingua_multilingual-train-514853 | Om du försöker ta dig ur en kränkande situation, bör du först och främst säkra din ekonomi. Missbrukare tenderar att söka kontroll och ofta göra det genom att ta tag i din ekonomiska säkerhet. Innan du gör upp planer för en skilsmässa, söka ekonomisk trygghet. Öppna ett bankkonto i ditt eget namn. Flytta ekonomi till ditt konto och försök att få lönecheckar och annan personlig inkomst överförd direkt till det kontot. Ändra eventuella PIN-nummer. Välj en sekvens av siffror som inte lätt kan identifieras eller hackas. Välj inte något din man kan veta, som födelsedagar eller viktiga datum. Försök att få ett kreditkort i nödsituationer. Om du lämnas utan pengar, kan du ta betalt som en sista utväg. Du kan också köpa ett förbetalt kreditkort, som finns att köpa på många butiker. Bevis är nyckeln i en skilsmässorättegång där det är fråga om misshandel. När du formulerar en plan för att ge dig av, samla in så mycket bevis du kan. Detta kan hjälpa dig om saker och ting blir fula under rättegången. Det finns tre huvudsakliga typer av bevis du bör leta efter i en skilsmässa rättegång: Fotografiska bevis, som inkluderar foton av skador och trasig egendom som sprickor i väggen eller krossade telefoner Dokumentära bevis, som inkluderar inspelade telefonsamtal, SMS, e-postmeddelanden, och bokstäver Ögonvittnes vittnesmål, som är konton från människor som har bevittnat övergreppet Innan du fysiskt lämnar din man, rapportera situationen till polisen. Om en polisanmälan har lämnats in har du redan övertaget innan du ger dig av. Detta kan också vara till hjälp om du tar med dig några barn. Din mans lagliga rättigheter när det gäller barn du har kan påverkas av rapporter om övergrepp. Detta kan hindra dig från att hamna i rättsliga svårigheter för att du har avlägsnat barn från en situation som innebär misshandel. Du bör utforma en plan för att fly från en kränkande situation. Ofta blir förövare arga och våldsamma om du säger att du ska gå. Gör en flyktplan i förväg. Välj en tid då du vet att din man inte kommer att vara hemma. Du kanske måste vänta på att han ska åka bort på en resa eller gå till jobbet. Eftersom du kommer att ha begränsad tid att lämna, kanske du måste lämna kvar många av dina personliga saker. Detta kan vara känslomässigt svårt, särskilt om föremål har sentimentalt värde, men kom ihåg att ingenting är viktigare än din egen personliga säkerhet. Försök att fokusera på hur du arbetar mot en säkrare, lyckligare framtid. Hitta en säker plats att bo på. Kvinnors skyddshem erbjuder ofta bostäder och ekonomisk hjälp till behövande kvinnor. Du kan också be familj och vänner om hjälp i denna situation om du är nära någon om området. Du kanske vill hålla dig hemlig om du tror att din man följer dig vart du än går. Tänk på att saker och ting kan bli knepiga, juridiskt sett, om barnen är inblandade. Din make kommer fortfarande tekniskt sett att ha lagliga rättigheter före skilsmässan och eventuella vårdnadsuppgörelser om inga gripanden eller rättsliga åtgärder har vidtagits mot honom. Om du är orolig för om du kan få problem för att ta dina barn, prata med en advokat innan du fattar några beslut. | Säkra din ekonomi. Samla ihop bevis. Anmäl missbruk till myndigheterna. Gör upp en flyktplan. | 90,476 |
wikilingua_multilingual-train-514854 | wikilingua_multilingual-train-514854 | Inflammation av en fläck orsakas vanligtvis av plockning. Om så är fallet, se till att du rengör fläcken innan du sminkar dig på eller runt den. Dessa två kemiska rengöringsmedel kommer att hjälpa till att läka din fläck på bara några dagar och kommer inte att märkas under makeup. | Rengör med en rengöring innehållande antingen glykolsyra eller svavel. | 90,477 |
wikilingua_multilingual-train-514855 | wikilingua_multilingual-train-514855 | Placera försiktigt gruset på botten av tanken så att du inte skrapar eller skadar akvariet. Släta ut gruset med händerna så att det blir ett jämnt lager. Ankra in växterna i gruset så att de inte flyter upp till ytan. Du kan placera stenarna på botten av tanken på vilket sätt du än tycker ser bäst ut. Lägg till andra saker som trä eller fisk tank figurer för att ge din tank mer personlighet. Ett sifoning kit, eller grus renare, ser ut som en klar slang med en slang fäst på den. Placera det genomskinliga röret i vattnet och lägg slangen i en hink. Skaka plaströret upp och ner för att börja doppa vattnet och doppa änden av det klara röret i själva gruset. Gruset bör stanna kvar i röret tills du sätter handen på änden av slangen, som kommer att släppa den. Detta kommer att suga bort smuts och fiskavfall genom röret samtidigt som gruset på botten av tanken. Du kan använda samma sifon för att rengöra gruset. Rengör inte mer än 20% av vattnet åt gången eller så ändrar du pH-värdet på vattnet, vilket kan skada din fisk. Du kan köpa ett sifoning kit på nätet eller i en djuraffär. | Tillsätt en.5 i (1,3 cm)-tjockt lager av grus i botten av din akvarium. Placera stenar och växter över gruset för att ge din fisk en livsmiljö. Rengör gruset med ett sifoningkit två gånger i månaden. | 90,478 |
wikilingua_multilingual-train-514856 | wikilingua_multilingual-train-514856 | Undvik att gå ensam på natten, särskilt på obekanta platser, och försök att stanna på livliga gator. Oavsett om det är dag eller natt, trångt, väl upplysta gator är i allmänhet säkrare än mörka, övergivna gränder. Om du är ensam på en tom gata och en främling försöker prata med dig, fortsätt gå. Svara inte om de ber om tid eller för bussbiljett. Ta dig till ett väl upplyst offentligt område; om de följer dig eller agerar på ett hotfullt sätt, ring räddningstjänsten. Om du reser, titta på nätet eller fråga hotelldisken om säkra och osäkra delar av staden. Försök att smälta in och inte dra uppmärksamhet till dina smycken, kontanter, eller andra värdesaker. Att vinka omkring i en handfull kontanter eller skryta om sina ägodelar kan dra till sig oönskad uppmärksamhet. En rånare väger riskerna och fördelarna med att välja sitt mål. Någon som smälter in i eller verkar driva kvarnen kanske inte rättfärdigar risken att åka fast. Å andra sidan, i en rånare sinne, någon som verkar de är spola med pengar skulle vara värt risken. Förutom att vara diskret med dina pengar, försök att bära så lite på dig som möjligt. Använd istället ett betal- eller kreditkort, som du snabbt kan inaktivera om det är stulet. Du bör också undvika att ta ut pengar från en bankomat själv på natten. Rånare och rovdjur letar efter människor som kan vara förlorade, inte uppmärksamma, eller blyga till utseende. Försök att verka självsäker och se ut som om du vet vart du ska. Gå med medelstora steg med huvudet högt, och sväng armarna naturligt när du går. För rovdjur tycks människor som går med små steg och håller armarna stilla vid sidorna vara långsammare, mer blyga och lättare måltavlor. Håll huvudet på en sväng också, och blick på förbipasserande. Stirra inte på telefonen eller kartan när du går. Att du förblir vaken och medveten om din omgivning gör att du verkar vara ett svårare mål. Din skola eller arbetsplats övar sannolikt aktiva skjutövningar eller har en nödutrymningsplan. Bekanta dig med nödutgångar, utsedda monteringsområden, rum som låser inifrån och andra aspekter av nödplanen. Om du inte är säker på om din skola eller arbetsgivare har aktiva shooter protokoll, tala med din lärare eller handledare. | Promenera i grupper, särskilt i mörka eller osäkra områden. Undvik att skryta med dyra värdesaker och kontanter. Promenera målmedvetet med hakan upp och axlarna tillbaka. Lär dig din skola eller arbetsgivarens aktiva shooter protokoll. | 90,479 |
wikilingua_multilingual-train-514857 | wikilingua_multilingual-train-514857 | Innan du applicerar någon makeup, kommer du att vilja avgöra vad som kommer att se mest naturliga på dina ögonbryn och den form du vill uppnå. För att hitta rätt längd för dina ögonbryn, använd en penna och mät en 45-graders vinkel som sträcker sig från utsidan av näsan till det yttre hörnet av ögat. Traditionellt bör din bryn sluta där pennan möter ögonbrynet. Den yttre kanten ska vara parallell eller något högre än den inre kanten. Insidan av ögonbrynet bör radas upp med mitten av näsborren.Vågen bör placeras ovanför den yttre tredjedelen av ögat. Om du har ett ovalt ansikte, kanske du vill gå för välvda bryn som är lite längre. För ett hjärtformat eller fyrkantigt ansikte, välj en rundad bryn. För ett rektangulärt ansikte, prova böjda bryn. Om du har ett runt ansikte, välj en välvd bryn. | Bestäm hur dina ögonbryn ska se ut. | 90,480 |
wikilingua_multilingual-train-514858 | wikilingua_multilingual-train-514858 | Haka din timing pistol upp till strömmen och markterminaler på bilens batteri, och haka sensorn som åtföljer timing pistol till din nummer en cylinder tändstiftstråd. Följ instruktionerna speciellt till den timing lampa du använder för att koppla upp den ordentligt. Den "gun" fungerar genom att belysa timing märken i en strobe mode som den snurrar, så att du kan se den punkt vid vilken tändstiftet skjuter på timing index. När tändstiftet avfyras sänder sensorn en signal till ljuset, som strober i pistolen och lyser upp numren i rätt ögonblick. För att kontrollera din timing nummer och se hur det skjuter, har någon rev motorn medan du belyser timing nummer med ditt ljus. Du vill naturligtvis se till att bilen är i neutral, och hålla händerna ett säkert avstånd från motorn som det vänder. Även om hjulet snurrar, ska ljuset verka "frysa" det på ett visst antal. Det här är timingen. Observera antalet grader till höger eller vänster om noll. I takt med att varvtalen ökar bör också den punkt där tändstiftet skjuter öka något. Detta är normalt, eftersom tändningen fungerar på en kurva, vilket gör det möjligt att öka hastigheten och justera tidpunkten i enlighet med detta. För att kontrollera total timing, vill du vara säker på att vända motorn till minst 3500 RPMs. Detta gör att du kan se till att kurvan för tändnings timingen är inställd, liksom den inledande timingen. Om din bil har vakuum timing framåt förutom mekanisk timing, och du behöver för att lossa distributören justeringsbulten innan du startar motorn. Ta sedan bort vakuumslangen från förgasaren och anslut den med en trasa för att kontrollera din timing. Vakuumtidpunkten fungerar genom att göra mindre justeringar vid låg varvtal genom att rotera något för att justera tiden. Nu när du har hittat din tändtidpunkt, hur vet du om du behöver justera den? Alla modeller av bilar kommer att ha olika timing värden, beroende på vilket år de tillverkades och hur många olika transmissioner som användes. För att lära dig om du behöver justera din timing, hitta det optimala timtalet för din fabrikat och modell och justera vid behov. Om du inte vet ditt timingnummer, prata med en licensierad mekaniker eller anställd i din lokala bildelar butik för att konsultera sina manualer och hitta rätt timing nummer. | Koppla upp din timing ljus eller timing pistol. Ta en hjälpreda till motorn. Lys ljuset direkt på den harmoniska balanseraren och hitta numret. Redogör för vakuumtidpunkten, om nödvändigt. Justera tidpunkten, om nödvändigt. | 90,481 |
wikilingua_multilingual-train-514859 | wikilingua_multilingual-train-514859 | Beroende på var du vill arbeta, kan du krävas för att få certifiering från en organisation som erkänts av Association of Professional Chaplans. Det finns många nationella prästorganisationer som var och en har något olika standarder för att certifiera präster. Välj den som bäst matchar dina övertygelser och ambitioner. I allmänhet måste du klara ett skriftligt prov uppfylla följande krav för att få certifiering: Ordination som minister (eller motsvarande i din trosgrupp) Godkännande från din trosgrupp En examen i teologi (eller ett relaterat ämne) Fyra enheter CPE avslutade Vissa sjukhus och andra anläggningar kräver att präster slutföra en vistelse innan permanent kommer ombord som präst. Residensen avslutas under överinseende av en högre präst och kan pågå i ett till två år. När residenset har slutförts till organisationens belåtenhet, kan kandidaten bli präst. Invånarpräster arbetar med familjer och sjukhuspersonal och deltar i föreläsningar och seminarier som en del av utbildningen. I Förenta staterna är den största gruppen för professionella präster föreningen för professionella präster, som tar emot medlemmar från många olika religiösa bakgrunder. Det finns ett antal andra prästerskapsorganisationer, och de har alla sina egna krav på medlemskap. Att bli medlem i en av dessa organisationer är ett bra sätt att nätverka med andra präster och få tillgång till arbetstillfällen när de uppstår. | Få tillstånd till prästämbetet. Bestäm dig för om du behöver fylla i ett residens. Bli medlem i en professionell prästorganisation. | 90,482 |
wikilingua_multilingual-train-514860 | wikilingua_multilingual-train-514860 | Om du misstänker att du har en tandabscess, din första åtgärd bör vara att boka en tid med din tandläkare direkt. Symtom på en tandabscess inkluderar feber, smärta när du tuggar, en dålig smak i munnen, kvardröjande dålig andedräkt, svullna nackkörtlar, rodnad och svullnad av tandköttet, missfärgning av tanden, svullnad av övre eller nedre käken, eller en öppen, pus-fyllda sår på sidan av tandköttet. En tand böld är inte nödvändigtvis smärtsam; en allvarlig tandinfektion kommer så småningom att döda massa inuti roten av tanden, då tanden kommer att förlora sensation. Det betyder inte att du är okej nu. Infektionen är fortfarande aktiv, och om lämnas obehandlad kommer att orsaka ytterligare, allvarliga skador. Beroende på vilken typ av bakterier som är inblandade i infektionen och ditt immunsystem, kan en böld även orsaka ansiktsdeformiteter på grund av konstant ansamling av var i vävnaden. Gör detta efter måltid för att förhindra att partiklar ytterligare irriterar bölden. Det kan också ge tillfällig smärtlindring till området. Blanda 1 tsk (5 g) salt i 1 kopp (250 ml) varmt (inte varmt) vatten, och svep runt det i munnen för att skölja, spotta sedan ut vattnet och upprepa. Kom ihåg att en saltvatten skölj inte kan bota en tand böld, även om det får det att kännas bättre. Du måste fortfarande ses av en tandläkare eftersom symtomen kan förvärras allvarligt av en anaerob infektion, som expanderar snabbt. Läkemedel som paracetamol (Tylenol,) naproxen (Aleve,) ibuprofen (Advil eller Motrin) kan hjälpa till att lindra din tandsmärta medan du väntar på ditt möte. Ta läkemedel endast enligt anvisningar, även om göra så inte helt lindra din tand smärta. Observera att dessa läkemedel är också feber-reducerare, och kan maskera en feber som infektionen orsakar. När du använder dessa läkemedel, hålla utkik efter andra symtom som kan tyda på att infektionen förvärras. Det är möjligt för en tandinfektion att sprida sig snabbt, och påverkar inte bara andra tänder, men hela kroppen, samt. Om du upplever något av följande symtom, gå direkt till akutmottagningen: synbart ökad svullnad av bölden, käken, eller ansiktet, svullnad som sprider sig över ansikte eller nerför halsen, missfärgning av huden, feber, svindel, brist på energi, synproblem, frossa, illamående, kräkningar, eller ökande eller outhärdlig smärta som inte svarar på receptfria läkemedel. | Boka tid hos tandläkaren. Skölj munnen med varmt saltvatten. Ta over-the-counter smärtstillande för att hantera smärta och feber. Sök akut medicinsk behandling om allvarliga symtom uppträder. | 90,483 |
wikilingua_multilingual-train-514861 | wikilingua_multilingual-train-514861 | Traditionella dizis är gjorda av bambu, medan historiskt, dizis och andra flöjter har gjorts av ben, jade eller annan sten, eller keramik. Var noga med att ta hänsyn till att kunna förvärva och förbereda materialet. Välj en bit av material som är ca 3⁄4 på 1 på diametern. Bamboo är det idealiska materialet för en hemgjord dizi, eftersom det är lätt att förvärva och lätt att tillverka till en dizi. Det är också lättare och kommer sannolikt att vara lättare att spela, vilket är användbart om du är en början spelare. Bamboo kan komma från en vanlig bambuplanta med eventuella främmande blad bort, eller du kan återanvända en annan bambu objekt, såsom en gammal bambu fiskespö. Det finns olika stammar av bambu som kan användas; lila bambu används vanligtvis i de norra delarna av Kina, medan vit bambu vanligtvis används i södra Kina. Storleken på flöjten kommer att bestämma den musikaliska nyckeln i vilken den spelar. Fluter är vanligtvis tillgängliga i följande nycklar (från längst till kortaste): F, G, G#, A, A#, B, C, C#, D, D#, E, F och F#. En bra längd är ca 18-20. Längre flöjter kan ha ytterligare ett fingerhål (den större dizi har detta), och de spelar lägre oktaver. Små flöjter med högre oktaver är mindre än 16 och längre flöjter är helst 24-26. Välj ringformade ändar, kapsylerade ändar, eller inga ändar för dizi. Dessa kommer att avgöra hur långvarig din flöjt är, liksom hur känslig för sprickbildning eller formning det kan bli. Materialen för de kapslade eller ringformade ändarna, så kallade ferrules, kan tillverkas av mässing, ben, plast eller trä. Ringda ändar: Vissa flöjter har en mässingsring runt slutet. Detta hjälper flöjten (särskilt de tillverkade av bambu eller annat trä) från sprickbildning. Fukt kan dock komma under ringen och orsaka formning. Dessa kan också installeras på en flöjt som inte tidigare hade en ring för att hindra en spricka från att bli större. Kapslade ändar: Dessa ändar är ofta gjorda av plast, koben eller horn. Flöjter med kapsylerade ändar gör vanligtvis ljusare toner. Fukt kan dock komma under locket och orsaka formning. Inga ändar: Du behöver inte ha några ringar eller mössor i slutet av flöjten. Istället kan du måla ändarna för att lägga till dekoration, eller så kan du lämna dem nakna. I synnerhet bambuflöjter kan dock vara känsliga för sprickbildning lättare än flöjter med ringformade eller kapsylerade ändar. Hitta rätt storlek på plast eller metall ring eller lock för att passa denna diameter i en järnhandel. Om du inte använder några ändar, kan du också välja att linda sträng runt dizi för att förhindra sprickbildning. | Välj typ av material för dizi på kroppen. Välj storleken på din flöjt. Bestäm stilen av ändar för dizi. Mät noga flöjtkroppens ytterdiameter. | 90,484 |
wikilingua_multilingual-train-514862 | wikilingua_multilingual-train-514862 | Om du använder en annan webbläsare än Safari på din iOS-enhet, kommer denna metod förmodligen inte att fungera. Detta kommer att ta upp den sista delen av "Bookmarks" menyn du hade öppna. Om du redan är på "Bookmarks" sidan, ignorera detta steg. Detta kommer att ta dig till din surfhistorik sida. Safari kommer att be dig om en varaktighet: Den sista timmen idag och igår All tid (välj detta för bästa resultat) Detta kommer att rensa din iOS-enhets cookies och webbplats cache! För bästa resultat, stäng Safari och sedan öppna den igen för att fortsätta surfa. | Öppna din standardapp för Safari. Tryck på bokikonen längst ner på sidan. Knacka på "Bokningsmärken" i det övre vänstra hörnet av skärmen. Tryck på fliken "Historia". Tryck på "Clear" i det nedre högra hörnet av skärmen. Tryck på önskad varaktighet. | 90,485 |
wikilingua_multilingual-train-514863 | wikilingua_multilingual-train-514863 | Knacka på appen Inställningar, som liknar en grå ruta med växlar på. Det här alternativet ligger nära toppen av sidan Inställningar. Det är högst upp på sidan Allmänt. Att göra det öppnar en lista över din iPhones information. Du hittar "IMEI" på väg mot botten av sidan "Om". Numret till höger om rubriken "IMEI" är din iPhones IMEI-nummer, medan numret till höger om rubriken "MEID" – som kan hittas under rubriken "IMEI" – är ditt MEID-nummer. | Öppna din iPhones inställningar. Rulla ner och knacka på General. Knacka på. Rulla ner till "IMEI" sektionen. Granska din iPhones IMEI och MEID-nummer. | 90,486 |
wikilingua_multilingual-train-514864 | wikilingua_multilingual-train-514864 | Vi föds nakna och det är vårt naturliga tillstånd. Kläder håller oss varma och är ofta nödvändiga att bära offentligt, men det betyder inte att det behöver bäras hela tiden. Det finns en tid för att låta sitt naturliga jag bara vara. Föreställ dig den frihet som kommer med att känna luften och solen röra din hud överallt, inte bara platser som normalt exponeras. Nudism, även kallad naturism, handlar om mer än den enkla handlingen att vara naken; det handlar också om att komma närmare naturen. I ert naturliga tillstånd finns det inga gränser mellan er själva och den naturliga världen. Hur befriande och upplivande skulle det kännas att ligga naken på stranden, eller under ett träd, en med den naturliga världen och bekväm i din egen hud? Människor väljer naturism för att nå just denna höjd av lycka. Ja, människor har sex naken, men nakenhet i sig själv behöver inte vara sexuellt. Att avslöja kläder är ofta mer sexuellt suggestivt än att vara helt naken, eftersom det lämnar mer åt fantasin. Om du är orolig att bli en naturist betyder att du öppnar dig för oönskade sexuella möten, vet att för många naturister, det handlar om att vara fri och naturlig, inte lecherous. Att vara naturist handlar inte om att ha offentligt sex eller utsätta sig för andra. Många naturister är blygsamma människor som väljer naturism av ovanstående skäl, och inte för att ha sexuellt umgänge med människor. Med detta sagt, nakenhet kan vara tilltalande för sinnena på ett sexuellt sätt. Känslan av luft eller vatten som flödar oavbruten över hela kroppen väcker sinnena och kan vara upphetsande. Detta är hälsosamt och naturligt. Du bör inte skämmas för att ha eller utforska dessa sexuella känslor. Att undertrycka sexuella känslor är ohälsosamt i allmänhet, och undertrycka dem i samband med naturism negates de hälsosamma fördelarna med en naturistisk livsstil. | Inse att nakenhet är naturligt. Lär känna nudismens syfte. Vet att nakenhet inte alltid är sexuellt. | 90,487 |
wikilingua_multilingual-train-514865 | wikilingua_multilingual-train-514865 | När i ett kaloriunderskott, din kropp kommer att bränna sina reserver för energi, fett samt muskler. Du vill bränna fett, men du vill inte bränna muskler. För att hjälpa till att upprätthålla din muskelmassa medan i en kaloribrist, överväga att börja viktträning. Var inte rädd för "bulking up" genom viktträning. Kvinnor har upp till 40X mindre testosteron än män. De skrymmande kvinnor som ses i bodybuilding tävlingar tar hormonersättningar och tränar i åratal för att få det så. I stället kommer styrketräning för normala kvinnor (inte kosttillskott) att resultera inte i massor av massa, men i en tonad form figur. Var därför inte rädd för att lyfta tungt! För att maximera din viktträning fokus på sammansatta rörelser, deadlifts, knäböj, bänkpress, militär press och pull ups. När du får mer avancerad start med isolering övningar som bicep lockar, tricep förlängningar, glut broar, etc. Om du inte har tränat i vikt tidigare, var beredd på att vara mycket öm första veckan. Liksom alla nya motion, introducera det långsamt att låta kroppen anpassa sig och undvika skador. Kardiovaskulär motion är bra för allmän hälsa. Därför om du inte gör några, överväga att införliva en halvtimme av kardiovaskulär träning i din rutin några dagar i veckan. Åk inte fast i den onda kardio/diet cykeln. Kardio / diet cykel är när du tränar för att bränna bort kalorier, men detta gör dig hungrigare, vilket gör att du äter mer, tvingar dig att motionera mer, vilket gör dig ännu hungrigare, etc. Håll hjärt- och kärlträningen under 2-3 timmar i veckan om du inte aktivt tränar för ett fitnessmål. Att göra mer kardiovaskulär träning än detta kan faktiskt hämma fettförlust genom att höja kortisolnivåer. För att undvika detta problem, kontrollera din kaloribrist i köket, inte på löpbandet. Lite hjärt-kärlträning kan du överväga att inkludera är: En lätt 2 mil (3,2 km) jogg innan frukost några dagar i veckan. 20 minuter på trapphuset efter tyngdlyftning. Hög intensitet intervall träning några dagar i veckan. | Styrketåg. Gör lite hjärt-och kärlträning. | 90,488 |
wikilingua_multilingual-train-514866 | wikilingua_multilingual-train-514866 | Sätt inte de krukväxta fröna på en fönsterbräda eller i närheten av en värmare, eftersom det gör luften för torr och varm. En garderob eller en källare är två bra inomhusplatser för växterna att växa. Håll en växttemperatur på 75 till 85 °F (24 till 29 °C) för växterna så att de frodas. Använd en sprayflaska för att hålla fröna fuktiga. Se till att den är fuktig vid beröring, men inte genomdränkt eller droppande våt. Undvik att poola jorden med vatten, eftersom detta kan leda till tillväxtproblem på grund av övervattning. Håll dig till ett vanligt bevattningsschema så att växterna får tillräckligt med fukt. Du kan planera att spraya växterna på morgonen och sedan igen på natten så att de får det vatten de behöver. Dina cannabisfrön behöver ljus 24 timmar om dygnet, sju dagar i veckan för att växa. Använd svalt vitt växtljus som har en jämn temperatur på 72 °F (22 °C). Håll lamporna 5,1 cm från krukorna. Använd 3 till 5 watt ljus för varje kruka. Grow ljus varierar från $ 200 till $ 1200 USD beroende på storlek och modell. Du kan få svala vita odlingslampor i din lokala järnaffär eller online. Att röra vid eller hantera fröna kan skada dem och hämma deras tillväxt. Med rätt växtförhållanden och skötsel, bör dina frön gro och peta ut ur jorden inom fem till tio dagar. | Håll fröna borta från direkt solljus i ett fuktigt område. Blöt jorden en till två gånger om dagen. Använd svalt vitt odlingsljus. Undvik att röra vid eller hantera fröna när de växer. | 90,489 |
wikilingua_multilingual-train-514867 | wikilingua_multilingual-train-514867 | Förvänta dig att villkoren för betatester varierar från företag till företag och projekt. Vissa kanske helt och hållet förlitar sig på telematik, medan andra kan kräva att du rapporterar via telefon eller till och med personligen. Tidslinjen för ett projekt kan vara mycket kortare än för ett annat, och kan till och med ändra mittprojekt. Vissa företag kan erbjuda pengar, medan andra kan kompensera dig istället med en rabatt på den färdiga produkten. Begrunda om dessa förhållanden är en godtagbar användning av din tid innan du ansöker. Förvänta dig att företag ska vara mer kräsna med de människor de väljer att testa hårdvara. Förbättra dina odds genom att fokusera på produkter och/eller specifika varumärken som du redan känner till. Öka ditt värde i deras ögon genom att erbjuda viss erfarenhet med deras befintliga produkter och/eller liknande hårdvara. Till exempel: Om du är spelfixare, fokusera din sökning på företag som designar konsoler och skötarutrustning. Om varje enhet som du äger är gjord av Apple, rikta dem. Om du fokuserar på en viss typ av hårdvara, snarare än ett varumärke, bredda din sökning. Skriv ner företag vars produkter du redan äger eller känner till. Sök online för att hitta andra som har glömt ditt sinne eller undgått din uppmärksamhet. Till exempel, om du vill testa nya mobiltelefoner, utveckla en lista som börjar med Apple, Motorola, Samsung, HTC, LG och Nokia. Var medveten om att vissa företag kan förvänta dig att testa vilken typ av hårdvara de skickar dig, och inte bara din föredragna teknik. Undersök varje företag som intresserar dig, även om du har lite till ingen erfarenhet av deras produkter. Kom ihåg att företag alltid är ute efter att expandera och nå nya kunder som kanske aldrig tidigare har använt sådan hårdvara. Förvänta dig att de ska värdesätta din status som påbörjare lika mycket som lång tid användare med massor av teknisk know-how. | Förstå vad jobbet innebär. Tänk på vilka produkter du gillar mest. Skapa en lista över tillverkare som utvecklar sådan hårdvara. Låt dig inte avskräckas av att vara nybörjare. | 90,490 |
wikilingua_multilingual-train-514868 | wikilingua_multilingual-train-514868 | Att ställa en suggestiv fråga kommer att väcka honom och få igång hans fantasi. Det uppmanar honom också att svara med något lika suggestivt. Du kanske frågar något av följande: Vad är din hemliga fetisch? och varför gör du mig så frisky?Kommer du ihåg när vi (inför något styggt ni två har gjort)? Spel för andra omgången? och jag är galen flexibel. Allt som yoga är verkligen lönande...vill du se senare? och vill spela vågar eller vågar du?Skicka en lekfull text som antyder något lite mer styggt med relativt oskyldigt språk. Detta kommer att påminna honom om hur mycket roligt du är att vara runt (och göra saker med!). Pröva dessa lekfulla linjer: "Du skulle se så Vogue bär mina trosor. Modevisning senare? Snälla!Jag kan inte sluta skratta åt den här sexscenen. Jag kan inte sluta tänka på stygga saker. Kan du hjälpa mig med det här? Hej, jag försöker fokusera här, om du kunde sluta tänka på att göra smutsiga saker med mig som skulle vara bra. Oavsett om du är en mjuk romantisk eller djärv vixen typ, skicka en uppriktig text om hur du känner för honom kommer att fördjupa din relation. Super okomplicerade linjer är särskilt effektiva om du vet att han gillar det när du tar regeringstiderna. Du kanske försöker: Dina kyssar verkligen göra något med mig, som en blixt bult.. jag kan inte sova. Allt jag fortsätter att tänka på är att ha dig här bredvid mig. och att älska dig känns som att jag är på en annan planet. och jag älskade det när du _____ häromkvällen, jag har aldrig känt så bra innan. Diskutera vad du planerar att göra med honom, prata om vad du har på dig, eller hitta på ett sexuellt scenario som involverar er två. Försök att lägga till så mycket detaljer som du kan och vara så djärv eller subtil som du känner dig bekväm att göra. Till exempel, du kanske sms: Först, Jag kommer att långsamt springa mina fingrar över dina läppar... och jag bär dessa trosor som du gillar... på dig. Jag. Naken. Köksdisken. Middag. Upprepar. | Fråga retande och spännande frågor för att få dig att tänka på honom. Visa ditt sinne för humor för att väcka hans fantasi. Var djärv med en romantisk eller okomplicerad text. Skicka sensoriska detaljer för att få honom att fantisera om dig. | 90,491 |
wikilingua_multilingual-train-514869 | wikilingua_multilingual-train-514869 | Utan strumpor samlas svetten i skorna. Bakterier kommer att frodas i denna fukt, vilket ger dina skor en klart obehaglig lukt som du kommer att kämpa för att fixa. Du kanske märker att dina fötter svettas hela vägen genom strumporna och får skorna fuktiga även när du har strumpor. Sprumpnande fotpulver på dina innersulor innan du spetsar upp kommer att hjälpa till att absorbera en del av den fukt och förhindra att dina skor bildar en lukt. Om dina skor redan är stinkande, kan du rengöra dina innersulor för att förbättra lukten. Ta av inläggssulorna från skorna och följ sedan de steg som anges ovan. Rengör den med en svamp indränkt i vatten och tvättmedel, torka den med en andra våt svamp för att ta bort tvål, och sedan låta insulan lufttorka. | Bär alltid strumpor. Strö fotpulver i skorna. Rengör dina insoler. | 90,492 |
wikilingua_multilingual-train-514870 | wikilingua_multilingual-train-514870 | När du importerar ett dokument till Excel, kommer vissa tecken att användas för att avgöra vilka data som går in i varje cell i Excel-kalkylbladet. Genom att utföra några formatering steg innan import, kommer du att kunna styra hur det slutliga kalkylbladet visas och minimera mängden manuell formatering du måste utföra. Detta är särskilt användbart om du importerar en stor lista från ett Word-dokument till Excel. Denna metod fungerar bäst när du har en lista över flera poster, varje formaterad samma (förteckning över adresser, telefonnummer, e-postadresser, etc.). Innan du börjar konverteringsprocessen, vill du se till att varje post är formaterad på samma sätt. Detta innebär att fixa eventuella interpunktion fel eller omorganisera eventuella poster som inte matchar resten. Detta kommer att säkerställa att uppgifterna överförs på ett korrekt sätt. Visar normalt dolda formateringstecken hjälper dig att avgöra det bästa sättet att dela upp posterna. Du kan visa dem genom att klicka på knappen "Visa / Dölj punktmarkeringar" under fliken Hem eller genom att trycka på Ctrl+ på Shift+* De flesta listor kommer antingen att ha ett styckemärke i slutet av varje rad, eller en i slutet av raden och en i den tomma raden mellan poster. Du kommer att använda markeringarna för att infoga de tecken som används av Excel för att skilja mellan celler. Excel kommer att använda utrymme mellan poster för att bestämma raderna, men du måste bli av med det för nu för att hjälpa formateringsprocessen. Oroa dig inte, du kommer att lägga tillbaka det lite. Detta fungerar bäst när du har ett stycke märke i slutet av en post och ett i utrymmet mellan poster (två i rad). Tryck på Ctrl + H för att öppna fönstret Hitta och Ersätt. Skriv in ^p^p i fältet Hitta. Detta är koden för två punktmärken i rad. Om varje post är en enda rad och det inte finns några tomma linjer mellan dem, använd en enda ^p istället. Skriv in ett avgränsande tecken i fältet Ersätt. Se till att det inte är ett tecken som visas någonstans i dokumentet, såsom ~. Klicka på Ersätt alla. Du kommer att märka att poster kan kombinera sig, men det är inte ett problem just nu så länge avgränsningen tecken är på rätt plats (mellan varje post) Nu när dina poster är åtskilda så att de visas i efterföljande rader, du vill definiera vilka data som kommer att visas i varje fält. Till exempel, om varje post är ett namn på den första raden, en gatuadress på den andra raden, och ett tillstånd och zip-kod på den tredje raden, kan du trycka på Ctrl + H för att öppna fönstret Hitta och Ersätt. Ta bort ett av ^p-märkena i Find-fältet. Ändra tecknet i fältet Ersätt till ett kommatecken,. Klicka på Ersätt alla. Detta kommer att ersätta de återstående punktsymbolerna med kommaavskiljaren, som kommer att separera varje rad i ett fält. När du har gjort de två Find-and-Replace stegen ovan, din lista kommer inte att se ut som en lista längre. Allt kommer att vara på samma linje, med kommatecken mellan varje bit av data. Detta sista steg i Find-and-Replace returnerar dina data till en lista samtidigt som de kommatecken som definierar fälten behålls. Tryck på Ctrl + H för att öppna fönstret Hitta och Ersätt. Ange ~ (eller vilket tecken du än valde ursprungligen) i fältet Hitta. Ange ^p i fältet Ersätt. Klicka på Ersätt alla. Detta kommer att bryta dina poster tillbaka i enskilda grupperingar åtskilda av kommatecken. Nu när formateringen är klar kan du spara dokumentet som en textfil. Detta gör det möjligt för Excel att läsa och tolka dina data så att det går i rätt fält. Klicka på fliken Arkiv och välj "Spara som". Klicka på rullgardinsmenyn "Spara som typ" och välj "Plain Text". Namnge filen som du föredrar och klicka på Spara. Om fönstret för konvertering av filer visas, klicka bara på OK. Nu när du har sparat filen i ren text, kan du öppna den i Excel. Klicka på fliken Arkiv och välj Öppna. Klicka på rullgardinsmenyn "Alla Excel-filer" och välj "Text-filer". Klicka på Next > i fönstret Text Import Wizard. Välj "Komma" i avgränsarlistan. Du kan se hur posterna kommer att separeras i förhandsgranskningen längst ner. Klicka på Nästa >. Välj dataformat för varje kolumn och klicka på Avsluta. | Förstå hur dokumentet kommer att konverteras. Skanna dokumentet efter eventuella formateringsfel. Visa formateringstecken i ditt Word-dokument. Ersätt punktmarkeringarna mellan varje post för att bli av med extra utrymme. Separera varje post i separata fält. Ersätt avgränsande tecken för att avsluta formateringsprocessen. Spara filen som en vanlig textfil. Öppna filen i Excel. | 90,493 |
wikilingua_multilingual-train-514871 | wikilingua_multilingual-train-514871 | och koncentrera dig. Det bästa du kan göra för att höja dina testresultat är att vara uppmärksam när du ska lära dig materialet: i klassen! Att låta ditt sinne vandra eller inte dyka upp alls är båda sannolikt att du missar på nyckelinformation som senare kommer att visas på tester.. Detta är viktigt om du vill ha en lättare tid att studera senare. Inte bara kommer att skriva ner informationen när du lär dig det hjälper dig att absorbera informationen och uppmärksamma, men du kommer att ha en referens för när du går för att studera senare.. Läxor, till exempel uppgifter och hemläsning, är där du hittar resten av den information som kommer att finnas på prov, så att göra denna läxa är viktigt. Schemalägga tid och avsätta en lugn plats bara för läxor för att hjälpa till att slå prokrastination blues. Olika minnestrick kan verkligen vara användbara för att komma ihåg vissa saker som nummer, kategorier och listor. Se bara till att du lär dig dem korrekt och blanda inte ihop dem! Mnemonik är fraser som kan hjälpa dig att komma ihåg ordningen av vissa saker. Till exempel, "Katy Perry kom över för stora sånger" är ett bra sätt att komma ihåg de biologiska klassificeringar (Kingdom, Fylum, Klass, Ord, Familj, Genus, Arter). Ett annat minne trick är om du måste komma ihåg en sträng av siffror. Istället för att försöka komma ihåg 2537610925, till exempel, bryta upp det som ett telefonnummer: 253-761-0925. Du kan bryta upp datum på det här sättet också. 14 okt 1066 (Slaget om Hastings) kan bli en skåpskombination: 14-10-66. Fråga din lärare eller gå online och skriva ut några övningsprov. Att göra ett övningstest hjälper dig att räkna ut hur mycket information du faktiskt vet jämfört med hur mycket information du tror att du vet. Att känna till dina svaga punkter innan ett test är avgörande! | Var uppmärksam på dina lektioner Ta bra anteckningar Gör dina läxor Använd mnemonik och andra trick. Gör övningstester. | 90,494 |
wikilingua_multilingual-train-514872 | wikilingua_multilingual-train-514872 | De flesta märken av kanyler finns i spädbarn, barn och vuxna storlekar, så välj den som passar dig bäst för din storlek. Kanylen ska sitta slugt i näsborren så att den inte kommer ut, men det borde inte vara så länge som går långt tillbaka in i näsborren. Vissa märken kan ha utökade storlekar, såsom små, medelstora och stora för vuxna, och för tidigt genom barn för barn, vilket ger dig fler alternativ. I detta fall, välj den som känns mest bekväm när du placeras i näsborrarna. Om kanylen gnuggar obekvämt mot näsborrarna, kan den vara för stor. Om det nyper, kanske det inte är rätt storlek. I ena änden av näskanylröret ser du en kontakt som hakar fast på din syrgastank eller omformare. Släng kontakten över slutet av syreledningen som kommer från tanken för att ansluta näskanylen. Se till att kontakten sitter stadigt på syreledningen så att ingen av gasen kan komma ut. Placera anslutningen mot armen för att känna för eventuella läckande syre. Du kanske också kan känna lukten av syre. Din vårdgivare kommer att föreskriva ett flöde för dig. Vrid ratten på maskinen så att ratten är inställd på detta exakta nummer varje gång, och ändra den inte om inte din läkare säger åt dig att göra det. Ändra flödet kan resultera i att du får mer eller mindre syre än du behöver, vilket kan leda till hälsoproblem. Försök att använda en pulsoximeter för att övervaka syret. Om det alltid är på 100%, skruva ner ditt syre lite. De flesta kanyler har idag böjda spetsar så de passar mer naturligt inne i näsborrarna. Håll kanylen så att prongerna pekar upp mot taket och böjer sig ner mot dig. Om kanylen inte har böjda prong, bara hålla den så att prongerna är riktade uppåt och vinklad mot din kropp. Placera kanylen så långt det går. Om kanylen är ordentligt ansluten, kommer du att känna ett mjukt flöde av luft. Om det är rätt storlek, bör prongerna sitta bekvämt i näsborrarna. Se till att slangarna som kopplar näsprongerna till syretillförselsystemet sitter tätt över öronen. Detta kommer att hjälpa hålla kanylen på plats, även om du flyttar runt eller sover. Om det är obehagligt att ha rören loopade bakom öronen, kanske du föredrar att vila headsetet bakom huvudet. I stället för att ögla rören över öronen och under hakan, vänd kanylen så att rören går från näsborrarna ner mot nackens baksida, med skjutreglaget som vilar vid nackens botten. Skjutreglaget är den lilla biten på rören som du kan flytta upp och ner för att dra åt eller lossa headsetet. Tryck upp skjutreglaget tills det är precis under hakan. headsetet bör vara tätt, men du bör ändå kunna passa två fingrar mellan rören och hakan. Om kanylen orsakar fördjupningar i huden, är den för trång. | Se till att du har rätt storlek kanyl. Fäst ändkontakten vid syrekällan. Justera mängden syre som flödar genom rören. Vrid kanylen så att prongarna är böjda nedåt. Sätt in prongarna i näsborrarna. Lyft rören och sätt dem över öronen. Flytta skjutreglaget upp rören för att justera passformen. | 90,495 |
wikilingua_multilingual-train-514873 | wikilingua_multilingual-train-514873 | Klicka på chatten som du vill gå in i en gruppchatt på vänster sida av Skype-fönstret. Om du ännu inte har skapat en chatt, skapa en först. Denna personformade ikon med ett "+" i den är i övre högra sidan av chatten. Genom att göra det öppnas ett "Lägg till deltagare"-fönster med alla dina Skype-kontakter listade i det. Klicka på kryssrutan till vänster om varje kontakt som du vill lägga till i gruppen. Du kan också söka i textrutan högst upp i fönstret "Lägg till deltagare" för att lägga till en kontakt om du vill lägga till någon som inte finns i dina kontakter. Det är en blå knapp längst ner i fönstret "Lägg till deltagare". Om du gör det kommer du att skapa en ny chatt med din kontaktgrupp. | Välj en chatt. Klicka på "Skapa grupp"-ikonen. Välj kontakter. Klicka på Skapa grupp. | 90,496 |
wikilingua_multilingual-train-514874 | wikilingua_multilingual-train-514874 | Faktor varje nämnare siffran i en serie av primtal som multipliceras tillsammans för att göra det numret. primtal är tal som inte kan divideras med något annat tal. Exempel: 1/4 + 1/5 + 1/12 Prime factorization av 4: 2 * 2 Prime factorization av 5: 5 Prime factorization av 12: 2 * 2 * 3 Tally upp antalet gånger som varje primtal visas i faktoriseringen av varje nämnare siffra. Exempel: Det finns två två tvåor i 4; noll tvåor i 5; två två tvåor i 12 Det finns noll treor i 4 och 5; en 3 i 12 Det finns noll femor i 4 och 12; en fem i 5 Identifiera det största antalet gånger du använde varje primtal för någon av nämnaren och notera att räknas. Exempel: Den största siffran av 2 är två; den största av 3 är en; den största av 5 är en Skriv inte ut antalet gånger varje primtal dök upp i alla de ursprungliga nämnarena. Skriv bara ut den största räkningen, som bestämts i föregående steg. Exempel: 2, 2, 3, 5 Multiplicera primtalen tillsammans som de visades i föregående steg. Produkten av dessa tal är lika med LCD för den ursprungliga ekvationen. Exempel: 2 * 2 * 3 * 5 = 60 LCD = 60 För att bestämma den multipel som behövs för att göra nämnaren lika, dela den LCD du bestämt med den ursprungliga nämnaren. Multiplicera täljaren och nämnaren för varje bråk med detta tal. Nu ska nämnaren vara lika med LCD-skärmen. Exempel: 60/4 = 15; 60/5 = 12; 60/12 = 5 15 * (1/4) = 15/60; 12 * (1/5) = 12/60; 5 * (1/12) = 5/60 15/60 + 12/60 + 5/60 Med LCD hittade bör du kunna lägga till och subtrahera bråken som vanligt. Kom ihåg att förenkla bråket i slutet, om möjligt. Exempel: 15/60 + 12/60 + 5/60 = 32/60 = 8/15 | Bryt varje nämnare till primtal. Räkna antalet gånger varje primtal visas i varje faktorisering. Ta den största räkningen för varje primtal. Skriv detta prime lika många gånger som du räknade i föregående steg. Multiplicera alla primtal skrivna på detta sätt. Dela LCD-skärmen med den ursprungliga nämnaren. Lös den omskrivna ekvationen. | 90,497 |
wikilingua_multilingual-train-514875 | wikilingua_multilingual-train-514875 | För att rensa, plocka upp nålarna igen. Håll den sydda nålen i vänster hand och den bara nålen i höger hand. Purling är i huvudsak motsatsen till stickning. Till att börja med kommer du att trycka den bara nålen genom baksidan av den första maskan snarare än genom den främre. Ta spetsen på den bara nålen och placera den bakom den sydda nålen. Den blotta nålen ska komma in i första maskan på sidan av de maskor som inte är vända mot dig. Du kommer också att skriva in stygnen annorlunda. Placera den nakna nålens spets mellan framstygnet och spetsen på den sydda nålen. Sätt inte nålspetsen mellan framstygnet och maskan precis bakom framstygnet. När positioneringen är korrekt, tryck genom den ögla som bildas av den första maskan genom kanylens spets. Tryck in ungefär en halv tum av den bara nålen genom maskan. | Ta tag i nålarna. Placera den bara nålen genom baksidan av första maskan på den sydda nålen. | 90,498 |
wikilingua_multilingual-train-514876 | wikilingua_multilingual-train-514876 | Kvinnor får ofta lära sig att vara nurturister, och kvinnor som kommunicerar på ett bestämt sätt kan ses som "shrill", "gangry" eller "pushy"., Men att lära sig att kommunicera dina behov och idéer på ett bestämt sätt kommer att hjälpa dig att känna dig starkare och mer säker. Här är några sätt att kommunicera på ett bestämt sätt: Använd I-fokuserade uttalanden för att förmedla dina reaktioner och känslor. Till exempel, Jag gillar inte när du glömmer att ta ut soporna. Det får mig att känna som om du inte delar hushållsansvaret med mig.. ge konstruktiv kritik utan att döma. Till exempel, Jag känner mig frustrerad när du rusar mig att göra mig redo. Det får mig att känna mig orolig och det är svårare för mig att njuta av vår tid ute. Jag vill att du håller dig borta från vårt rum medan jag gör mig redo. ska använda samarbetsfraser, såsom vad är dina tankar om detta? och vad skulle du göra? gör tydliga uttalanden av önskemål och behov. Till exempel, Jag vill ta en dans klass är tydlig, medan jag tycker att det skulle vara trevligt om vi tog en dans klass är oklart. Tala med en klar, lugn röst. Skrik inte eller knota inte. Håll din ton avslappnad och stadig. Använd inte undvikande eller distraktion tekniker som sarkasm, falska humor, eller självutplåning. Dessa kommer att göra det svårare för andra att veta när du är allvarlig och när du är skämta..Det kan ibland vara svårt att känna som om andra tar dig på allvar. Även om du inte kan ändra andras uppfattningar, och vissa människor kommer att förbli envist fördomsfulla mot kvinnor, kan du ändra hur du presenterar dig själv för att kommunicera styrka och förtroende. Gör anspråk på din plats. Du behöver inte ta mer än du behöver, men kvinnor kan undermedvetet göra sig mindre genom att stoppa sina fötter under sina stolar, vik händerna i knäna, eller korsa sina ben eller vrister. Studier har visat att dessa blyga kroppsställningar faktiskt kan få dig att känna dig mer ängslig och osäker. Gör anspråk på din plats genom att plantera fötterna stadigt på golvet medan du sitter. Stå med fötterna axelbredd isär. Luta dig tillbaka i stolen eller använd armstöden. Stå med axlarna tillbaka och bröstet ut. Lutning kan kommunicera svaghet eller försagdhet. Håll armarna fria. Korsade armar indikerar att du är avstängd för att kommunicera, eller att du försöker försvara dig själv. Ta ögonkontakt. Syfta på att upprätthålla ögonkontakt minst 50% av tiden medan du talar, och minst 70% av tiden när du lyssnar. Använd avslappnade, smidiga gester. Undvik att peka; använd en öppen handflata till gest istället. Förskjut inte din vikt fram och tillbaka. Fördela din vikt jämnt. Forskning har visat att kvinnor som uppför sig på ett bestämt sätt kan möta motreaktioner på grund av sociala fördomar. Men denna forskning tyder också på att kvinnor som uppträder på ett bestämt sätt till stöd för andra är mer benägna att betraktas positivt. Rama in din självkänsla som att gynna laget, snarare än bara dig själv, och du kan finna att fler människor lyssnar på dig. Detta kan bero på att påverkan på andra överensstämmer med den stereotypa kön normen att kvinnor är Nurturers eller hjälpare. och det är viktigt att inse att denna norm inte är universellt sant, men det är allmänt accepterat. Ibland måste man arbeta inom en begränsande ram medan man arbetar för att förändra den. Till exempel kan du rama in din begäran om ett större kontor på detta sätt: Vi arbetar med det stora projektet, och jag skulle verkligen kunna använda ett större kontor för att rymma de extra filer och teammedlemmar. Om jag hade hörnkontoret att arbeta i, skulle vi ha en lättare tid att göra framsteg på detta projekt... Forskning har visat att samhället tenderar att förvirra kön och status så grundligt att, om status inte är externt tilldelas eller bekräftas av andra, människor kommer att anta kvinnor att automatiskt ha lägre status än män som är i samma position. Att stödja och tala för andra kvinnor på din arbetsplats kan dock bidra till att bekräfta deras status och förbättra hur andra behandlar dem. Tänk dig till exempel att du har en tjänst i den övre ledningen, och du har två biträdande chefer under dig: en man och en kvinna. Om någon interagerar med dina biträdande chefer gör misstaget att anta att den manliga AM är högre upp än den kvinnliga AM, varsamt korrigera misstaget: faktiskt, Juanita är samma rank som Joseph. Hon kan enkelt hjälpa dig med vad du behöver. och forskning har visat att kvinnor är mer kapabla att agera på ett bestämt sätt, göra förfrågningar, och söka resurser när dessa resurser är rikliga. I tider när affärer är bra, restriktionerna för normativa kön beteende kan lossa lite. Till exempel, ber om en höjning direkt efter att ditt företag har lagt ut en kvartalsförlust är inte sannolikt att vara effektiv för någon, men särskilt för kvinnor. Men om ditt företag bara avslutade en stor affär eller landade en stor kund, kan det vara precis rätt tid för dig att göra din begäran. Flera studier har visat att kvinnor som kan vara mer flexibla eller självsäkra, beroende på situationen, får fler kampanjer än män eller andra kvinnor. Kvinnor kan läras att minska värdet av sina ansträngningar. Kvinnor blir ofta tillsagda att de bör vara humla och förkasta komplimanger och uttalanden av beröm. Att lära sig att acceptera beröm när det ges kan hjälpa dig att inse värdet av dina ansträngningar. Till exempel, om din chef säger att du gjorde ett bra jobb på din presentation, inte känner sig tvungen att säga något i stil med, "Åh, det var ingenting, egentligen." Istället, ta äran för din verkliga prestation, och erkänna andra om det är lämpligt: Tack! Jag har lagt ner några timmar på att förbereda mig för det och jag är glad att det gick bra. Jag hade en del stor hjälp från Shao, också. och detta är mycket annorlunda från att acceptera sexuella trakasserier maskeras som en påföljd.. du är under ingen skyldighet att erkänna eller uppskatta katt-kallande, oönskade kommentarer om ditt utseende, eller några andra uttalanden som kan presenteras som "compliments." Många par har dubbla familjeförsörjare, men de starka könade normer i de flesta samhällen innebär att kvinnor fortfarande anses ha det primära ansvaret för hushållssysslor, såsom att få barn till skolan, ta hand om huset, laga mat, etc. Undersökningar tyder på att kvinnor i heterosexuella par utför 67 procent av hushållssysslorna och tillagar upp till 91 procent av vardagsmiddagarna. Om du befinner dig i denna situation, uppnå en bättre balans genom att be din partner om hans / hennes hjälp. Forskning har visat att par som skapar ett system för att dela ansvaret för hushållssysslor är betydligt lyckligare överlag än par som inte gör det. Betrakta arbetsdelning som samarbete, snarare än att skylla på eller skuldbelägga. Sätt dig till exempel ner med din partner och diskutera vilka uppgifter var och en av er är bäst rustad att hantera. Bestäm tillsammans på ett schema eller rotation. Detta kommer att hjälpa till att hålla en av er från att känna sig som den andras ständiga påminnelse eller vaktmästare. Att stå upp för dina behov är viktigt; du kommer inte att kunna ta hand om andra om du inte först ta hand om dig själv. | Kommunicera på ett bestämt sätt. Använd ett bestämt kroppsspråk. Tala för andra. Stöd andra kvinnor på din arbetsplats. Tänk på sammanhanget när du ber om hjälp. Ta emot beröm. Involvera din partner. | 90,499 |
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.