gem_id
stringlengths 36
36
| gem_parent_id
stringlengths 36
36
| Document
stringlengths 41
16.8k
| Summary
stringlengths 5
1.55k
| __index_level_0__
int64 0
95.5k
|
|---|---|---|---|---|
wikilingua_multilingual-train-514477 | wikilingua_multilingual-train-514477 | Ansiktsmassage är en generellt trevlig behandling som kan hjälpa till att skulptera och lyfta huden genom att träna musklerna i ansiktet. Medan ansiktsmassage kan kosta flera hundra dollar per behandling, kan du vanligtvis förvänta dig långvariga resultat efter bara ett fåtal behandlingar. Vid de flesta hudvårdsinrättningar kan du välja att lägga till en hudtätare fuktkräm till din ansiktsmassage, till exempel ett hyaluronsyraserum, för en extra fördel för din hud. Samtidigt som få en ansiktsmassage görs av en professionell kommer sannolikt att producera de bästa resultaten, kan du också köpa en hemma ansiktsmassage verktyg. Dessa är tillgängliga online och vid flera högre-end hudvård återförsäljare och kostar i allmänhet ca $ 50-$ 500. Mikroneedling är en minimalt invasiv, icke-kirurgisk procedur som använder mikronålar för att punktera huden, vilket orsakar det att generera nya kollagen och vävnad. Medan mikronålning sannolikt kommer att orsaka viss omedelbar irritation och rodnad, dessa biverkningar avtar vanligtvis snabbt, lämnar dig med jämnare, fastare, och mer tonad hud inom timmar eller dagar. När det görs av en hudvård professionell, mikronålning behandlingar i allmänhet kostar mellan $ 100 och $ 700 per behandling. I allmänhet krävs det flera sessioner för att uppnå maximalt resultat. Det exakta antalet behandlingar som behövs varierar kraftigt beroende på dina önskade resultat, hudtyp och ålder. Hemmicroneedling-enheter kostar allt från $10 till $300. Hemmicroneedling enheter inte pierce huden så djupt som medicinsk kvalitet apparater, så du kommer inte att se så mycket förändring. Microneedling hemma kan hjälpa din hud-tätande fuktkräm att tränga djupare in i din hud, vilket gör dina produkter mer effektiva. Eftersom det godkändes av FDA i 2009, ultraljud energi har blivit en populär behandling för att dra åt ansiktet hud. Ultraljud energi behandling är en icke-kirurgisk behandling som pulserar ultraljud värmeenergi djupt in i huden, orsakar det att lyfta och dras åt. Liksom andra icke-kirurgiska behandlingar, ultraljud energibehandling ökar också kollagenproduktionen. Även om ingreppet fortfarande är relativt nytt, ser de flesta patienter resultat inom 3 månader efter sin första behandling som varar i flera år. I genomsnitt kostar ett ultraljud energi behandling omkring $ 2.000. Ultraljudsenergibehandlingar är icke-invasiva och orsakar vanligtvis föga till ingen irritation. Som sådan, ingen återhämtningstid är nödvändig, så du kan vanligtvis återgå till din vanliga rutin omedelbart efter behandlingen. Liknar på många sätt en ultraljudsbehandling, radiofrekvent ansiktsbehandling utförs med en maskin som använder radiofrekvens för att värma de djupare skikten av din ansiktshud för att öka kollagenproduktionen. Radiofrekvent ansiktsbehandling resulterar vanligtvis i en omedelbar åtstramning av huden i ansiktet, vilket gör det till ett bra alternativ om du har en speciell händelse som kommer upp snart. Radiofrekventa ansiktsbehandlingar kostar vanligtvis omkring 100 dollar per halvtimme, och resultaten varar i omkring sex veckor. Medan laser hud resurfacing förfaranden vanligtvis görs för att bli av med ärr, vårtor, rosacea, eller spindel vener, ablativ lasers, såsom CO2 och Erbium lasers, kan också användas för att minska uppkomsten av fina linjer och rynkor. Dessa lasrar hjälper till att dra åt och jämna ut ansiktet genom att ta bort toppen, mer skadade lager av huden. Kostnaderna för laserhuden som återställs varierar från omkring 1.000 dollar till 3.000 dollar. Även om proceduren är i allmänhet säker, laser hud resurfacing bör utföras av en läkare med kunskap om din medicinska historia och önskade resultat. Laser hud resurfacing är mer invasiv än andra åtdragning behandlingar, såsom en ultraljudsbehandling, men mindre än en kirurgisk ansiktslyftning. Laserbehandlingar kan ta upp till 3 månader att helt läka, men i allmänhet ge långvariga resultat. Även känd som en rhytidektomi, en ansiktslyftning är ett kirurgiskt ingrepp som tar bort överflödig hud, omfördelar fett och vävnad, och drar åt huden i ansikte och hals. Som ett kirurgiskt ingrepp, ansiktslyftningar är mycket invasiv, dyrt, och tar flera veckor eller månader att läka. Men för många patienter kan en ansiktslyftning ge långvariga resultat, vilket får ansiktshuden att kännas stramare och smidigare i flera år framöver. Den genomsnittliga kostnaden för en ansiktslyftning varierar mellan omkring 7.000 och 12.000 dollar. Det finns flera allvarliga risker och biverkningar i samband med en ansiktslyftning kirurgi, inklusive blödning, infektion, hjärthändelser, blodproppar, svår smärta, och långvarig svullnad, för att nämna några. Eftersom proceduren är mycket invasiv och medför ett antal risker, är inte alla en bra kandidat för en ansiktslyftning. Rådfråga din läkare för att se om det är säkert för dig att överväga att få ansiktslyftning. | Få en ansiktsmassage för ett smärtfritt lyft. Mikronål för snabbare hudtätande resultat. Få en ultraljud ansiktsbehandling för längre hållbarhet resultat. Prova en radiofrekvent ansiktsbehandling för att stimulera kollagenproduktionen. Gör en laser hud resurfacing förfarande för att minska rynkor. Få en ansiktslyftning för att permanent dra åt din ansiktshud. | 90,100 |
wikilingua_multilingual-train-514478 | wikilingua_multilingual-train-514478 | Återhämtnings- och självhjälpsgrupper använder en akronym, H.A.L.T., för att bestämma vissa villkor som kan göra dig känslomässigt sårbar. Denna akronym kan vara användbar för alla individer att veta när du har ont om resurser och inte effektivt hantera stressiga situationer som ett gräl med din pojkvän. Ibland är det bättre att ta hand om sina mest grundläggande behov innan man försöker lösa konflikter. Bedöm dig själv innan du försöker kommunicera med din partner. Om du är hungrig, arg, ensam eller trött, kan det vara bäst att skjuta upp diskussionen tills dessa behov har tillgodosetts. Att få kontroll över sina känslor är det första steget i en konfliktlösningsplan. Att låta ilska, frustration eller avvisande överkomma dig fördunklar ditt bättre omdöme och kan leda till att du säger eller gör något som du senare ångrar. När du har kontroll över dina känslor, kan du hålla en diskussion som är produktiv för förhållandet. Om du märker att dina känslor fortsätter att fördunkla ditt omdöme, måste du först få dem under kontroll. Få kontroll över dina känslor med reglering tekniker som: Öva djup andning med 4-7-8 metoden. Inhalera genom näsan för 4 räknas. Håll andan 7 gånger, och släpp sedan ut luften genom munnen för 8 gånger. Öva mindfulness meditation genom att ta hand om de kroppsliga förnimmelser du upplever. Medan djup andning, försök att märka vilken känsla du känner och leta efter förnimmelser som stöder känslan (t.ex. knutna nävar, tighta axlar, etc.) Ring en vän för att ventilera eller sluta tänka på det som bekymrar dig. Ta din hund på en promenad. Lyssna på lugnande musik. Journalisering kan vara ett bra sätt att lindra stress, förstå vad du tänker, och samla dina tankar efter en oenighet. Journalisering kan användas som en känsloregleringsteknik eller som en form av problemlösning, eller båda. Ta en penna och pad och skriv fritt om det problem du har med din partner. Beskriv så detaljerat du kan vad du tänker, känner och vill göra. Att skriva ut problemet kan hjälpa dig att bättre förstå båda sidor av oenigheten. Du kan även använda din journal som ett rollspel verktyg för vad du skulle vilja säga till din partner efter en oenighet. Du kanske börjar som "Kära pojkvän/flickvän...". Processen att skriva ut vad du känner kan hjälpa dig att klargöra dina tankar och bestämma vad du ska göra. | Akta dig för H.A.L.T. Håll ett samtal tills dina känslor är under kontroll. Öva på känsloreglering genom självdömande. Skriv ner det. | 90,101 |
wikilingua_multilingual-train-514479 | wikilingua_multilingual-train-514479 | Det är viktigt att vara helt säker på dina egna skäl för att vilja operera. Att veta varför du vill bröstförstoring kirurgi och vad dina förväntningar är innan du går vidare är viktigast. Att ha denna procedur kommer att ha en effekt på ditt utseende eller möjligen din attraktivitet i andras ögon, men gör du verkligen detta för? Män som bara är intresserade av ditt utseende är inte värda en andra blick. Förstå att även med implantat, dina bröst kommer fortfarande att ändra storlek och form som svar på hälsa, ålder och andra faktorer. Till exempel, bröst kommer fortfarande sag efter graviditeten, viktökning, eller från de naturliga effekterna av gravitationen. Det kanske mest överraskande och viktiga att förstå om förstärkning är att det inte är en "one shot deal". Du går inte till kliniken, låter sätta in implantaten, läker upp och går vidare med ditt liv. Implantat behöver konstant testning, ersättning och kontroller. Implants kan lägga till komplikationer till graviditeten, och kräva ändringar till många andra medicinska förfaranden som mammogram. Dina nya bröst kommer att behöva ständig uppmärksamhet medan du har dem. För att kvalificera sig för denna procedur måste du vara 18 år för saltlösningsimplantat och 22 år för silikonimplantat. Det finns olika bröstimplantat material som bör diskuteras och utvärderas med en plastikkirurg, för att förstå vilken typ kan bäst passa din kropp (inte bara ditt bröst). Förvänta dig inte att se exakt likadan ut som en modell, skådespelerska eller någon annan bild du kan ha fixerat på i förväg. Mammoplasty handlar om fysiska proportioner och varje kirurgiskt ingrepp bör vara lämplig för din naturliga kroppsform, för att undvika någon plast eller falska effekt. Det är bäst att diskutera med en kirurg vad han föreslår är realistiskt, snarare än att välja en omöjlig form, bara för att vara som någon annan. | Förstå effekterna av bröstförstoring. Erkänn att även med kirurgi, naturen spelar fortfarande en roll. Var beredd på regelbundna, postkirurgiska möten. Uppfyll kraven på stödberättigande. Diskutera lämpliga implantat. Var realistisk när det gäller dina förväntningar. | 90,102 |
wikilingua_multilingual-train-514480 | wikilingua_multilingual-train-514480 | Direkt efter planteringen behöver tulpanerna faktiskt vattnas för att utlösa tillväxt. Detta kommer sannolikt att vara en av de få gånger du faktiskt måste vattna dem. Vattna dem inte igen förrän du ser löv. Då kan du ge dem en lätt sprinkler och det är allt. Om det inte har regnat på några veckor i ditt område, ge dina tulpaner en dammning av vatten. Detta kommer att vara en av de sällsynta tillfällen då du bör kliva in och få lite fukt i jorden. Tulpaner behöver ofta mindre vatten under våren på grund av mycket regn och fukt. För det mesta, vädret kommer att ta hand om denna växt för dig. Normal nederbörd är allt de behöver. | Vattna dina tulpaner en gång planterade. Vatten utvecklar tulpaner endast under en torr period. | 90,103 |
wikilingua_multilingual-train-514481 | wikilingua_multilingual-train-514481 | Om du är rökare. Om du röker, är det absolut bästa du kan göra för ditt hjärta att sluta. Rökning kan leda till allvarliga hjärtproblem, och det är en av de främsta orsakerna till kranskärlssjukdom. Tala med din läkare om det bästa sättet att sluta på ett säkert och effektivt sätt. De kan rekommendera strategier eller till och med ordinera mediciner som kan hjälpa. Effekten av att sluta är betydande. Ett år efter att du slutat röka kommer risken att du drabbas av en hjärtattack att minska till ungefär hälften av risken för någon som fortfarande röker. Om du dricker alkohol, bör det inte orsaka problem för hjärtats hälsa att dricka med måtta. Att dricka mycket ökar dock risken för hjärtproblem, däribland förhöjt blodtryck och ökad risk för stroke. Om du är orolig för att du dricker för mycket, tala med din läkare om hur man skär ner eller sluta. Börja inte dricka om du inte dricker för närvarande. Måttligt drickande definieras av National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism som högst 1 drink per dag för kvinnor och 2 för män. En dryck motsvarar 12 vätskeouns (350 ml) öl, 5 vätskeouns (150 ml) vin eller 1,5 vätskeouns (44 ml) sprit. Alkohol bidrar till ett brett spektrum av hälsoproblem, inklusive ökad risk för stroke, förhöjt blodtryck och triglyceridnivåer, skador på hjärtmuskeln och beroende. En god natts sömn kan vara till nytta för ditt hjärta, så försök att komma in i goda sömnvanor. Forskning har visat att personer över 45 år som sover i 6 timmar eller färre varje natt löper ungefär dubbelt så stor risk att drabbas av stroke eller hjärtattack som personer i samma åldersgrupp som sover 6-8 timmar per natt. Planera att gå till sängs tillräckligt tidigt så att du kan få ca 7-9 timmars sömn varje natt (eller 8-10 om du är tonåring). Du kan förbättra din sömn genom att hålla ditt rum mörkt, tyst och bekvämt på natten. Ljus från elektroniska enheter kan göra det svårare för hjärnan att gå in i viloläge, så stäng av alla skärmar (t.ex. TV-apparater, telefoner eller surfplattor) minst en halvtimme före sänggåendet. Om du har svårt att koppla av på natten, försök då att få till en fridfull sängdagsrutin. Till exempel kan du ta ett varmt bad eller dusch, göra några lätta sträckor eller meditation, eller läsa i ungefär en halvtimme innan du går och lägger dig. Att få tillräckligt med sömn hjälper dig också att undvika stress och ger dig energi att leva en full och aktiv livsstil. Det direkta sambandet mellan stress och hjärthälsa är osäkert, men ofta kan det sätt på vilket människor klarar av stress vara skadligt för deras hjärta. Att till exempel dricka alkohol, äta för mycket och röka är vanliga men skadliga sätt att reagera på en stressig situation. Försök att hantera stress och välja alternativa sätt att slappna av som är friskare, som progressiv muskelavslappning eller djupa andningsövningar. Tillbringa tid att göra hobbyer du njuta och koppla av med vänner och familj, eftersom dessa är bra sätt att lindra stress. Motion är en stor stress-buster, så nästa gång du är stressad, gå en promenad, jog, eller cykeltur. Meditation eller utövar yoga är också hälsosamma sätt att hantera stress och ta hand om ditt hjärta. | Sluta röka Drick bara alkohol med måtta. Få minst 7-9 timmars sömn varje natt. Prova avkopplande aktiviteter för att klara av stress och ångest. | 90,104 |
wikilingua_multilingual-train-514482 | wikilingua_multilingual-train-514482 | Denna metod varar längre än andra metoder, och innebär att använda hår bundna lim för att hålla spetsen av fjädern mot ditt hår, liknar en hår förlängning. Det kräver inköp leveranser du förmodligen inte har till hands, men fördelen är att när du köper dem, du har vad du behöver för att sätta fjädrar i alla dina vänners hår också. Kolla in en hantverksbutik och en hårförråd butik (eller titta på nätet) för att köpa följande: Långa fjädrar. De trendigaste fjädrarna är långa och tunna och har oftast bruna eller svarta ränder. "Grizzly fjädrar" ser realistiska och faller graciöst mot håret för en look som smälter in tillräckligt för att se vackert eklektisk och inte rörig. De kommer i vuxet, varmt rosa, cerulean, neongult, och alla andra färger du kan föreställa dig. Hårförlängningssköldar. Dessa är små plastskivor som du sätter över den bit av hår som du applicerar förlängningen. De skyddar resten av ditt hårstrå från lim och värme du applicerar på den bit av hår som får ett lim applicering. En keratin hår förlängning järn och keratin krymp länkar. En keratin krymplänk är en liten bit härdat lim formad som en cylinder som glider på ditt hår. När du applicerar hårförlängningsjärn till krymplänken, smälter det länken in i håret, limma fjädern på plats. En mikroringlastare. Detta är en liten tråd enhet som gör det enkelt att trä en krympa länk på ditt hår. Det är som en jättestor nåltråd. Keratin-borttagare. Detta är en produkt som du applicerar på det limmade området när du är redo att ta ut fjädern. Du kan också bara vänta tills det faller ut om två eller så månader. Du kan passa upp till fem fjädrar i en förlängning för en extremt fjäderaktig look, men de flesta väljer att gå med två till tre. Plocka fjädrar som ser bra ut bredvid varandra. De kan båda vara samma färg, eller du kan gå med två olika färger för en slående effekt. Till exempel kan du välja en varm rosa och en varm grön fjäder för en supersomrig look. Eller gå med en fjäder i en slående färg som elektrisk blå eller gul att kika ut från bland dina lås. Om du vill gå med en naturlig fjäder utseende, välj två till tre bruna eller grädde fjädrar i varierande längder. Ditt hår ska vara rent så att limmet håller sig på plats. Dela håret som vanligt och plocka ut en liten del av håret, ungefär bredden på ett rött cocktailhalm, i området där du vill ha fjädrarna. Välj inte låset från det allra översta lagret av ditt hår; plocka upp det under det översta lagret, så att det översta lagret av ditt hår kommer att dölja limmet och spetsen av fjädern från sikt. Du kan applicera fjädrarna mot hårbotten eller lägre i håret. Du kan också välja att applicera två eller flera uppsättningar fjädrar på samma hårlock. Om du vill att världen ska se dina fjäderförlängningar varje dag, välj ett lås mot framsidan och toppen av huvudet. Detta är en populär stil för yngre flickor. För en subtilare, mognare look, plocka ett lås mot botten och ryggen eller sidan av huvudet. På så sätt kommer den att kika ut när du rör dig eller vrider huvudet, men du kan dra tillbaka det om du behöver för mer formella inställningar. Dra låset av håret i mitten av skölden för att hålla den på plats, sedan fästa skölden till din hårbotten med hjälp av bobby stift. Detta kommer att skydda ditt huvud från att brännas av järnet. Placera en av keratinkrympningarna på basen av mikrolastaren. Sätt ditt hårlås i microloader slingan, tryck sedan på krymplänken upp tills det glider på låset av håret. Dra håret genom mikroladdaren och lägg det åt sidan. Du bör nu ha en krymplänk laddad på ditt hårlock. Du kommer att vilja ställa in hjärnskrynklaren ungefär 1,3 cm från hårbotten för att se till att det inte gör ont i huvudet medan du sover på natten. Ta fjädrarna du använder och placera spetsarna inuti krymplänken, så att fjädrarna pekar nedåt. Placera fjädrarna mot varandra som du vill att de ska se ut, och håll dem på plats mot ditt hårlock med tipsen inuti krymplänken. Sätt in dem tillräckligt långt så att fjädrarnas hårda spetsar kommer fram till andra sidan av länken. Applicera det uppvärmda hårförlängningsjärnet på krymplänken. Håll den fastklämd där i 15 sekunder medan krymplänken smälter och fäster fjädrarna på håret. Släpp järnet och lägg det åt sidan, lås sedan fast krymplänken mellan fingrarna och pressa och rulla det lite för att se till att fjädrarna håller sig på plats. Ta en vass sax och klipp försiktigt av fjädrarnas spetsar så att de inte sticker ut från toppen av länken. Låt fjädern falla på plats och justera ditt översta lager av hår för att täcka den. Förlängningen kommer att ske inom två eller tre månader. Ju oftare du tvättar den, desto snabbare faller den ut. Om du tröttnar på den innan den faller ut, använd keratinremovern för att ta bort den limmade krymplänken. Se till att ta bort den försiktigt istället för att försöka dra ut den, eftersom ditt hår kan bli skadat och rippa om du drar den. | Köp dina förnödenheter. Välj ut fjädrarna du vill använda. Välj ett litet hårlock. Säkra hårlocket med en skyddande sköld. Ladda en krymplänk på mikroladdaren och sätt in den över låset. Sätt in fjädrarna i krymplänken. Värm länken för att limma fast fjädrarna i håret. Klipp fjäderspetsarna. Ta ut förlängningen när du är redo. | 90,105 |
wikilingua_multilingual-train-514483 | wikilingua_multilingual-train-514483 | En tryckt topp och kjol (eller slacks) set är en trendig, smickrande stil perfekt för fester eller till och med skoldanser. Om du parar en tryckt topp med en tryckt botten, se till att utskrifterna matchar exakt! Mönster som till och med är något fel kommer att kollidera. Tie-front toppar ger en söt, retro vibbar och täcka lite mer hud än den vanliga gröda topp - bara lite hud kommer att visa över dina bottnar. Du kan också göra din egen slips-front topp genom att binda upp en knapp-down skjorta. Detta är ett bra sätt att underlätta in i grödan topplook, eftersom du kan göra toppen så kort eller lång som du vill. En lös, maxi- eller midilång kjol ser härlig ut med en kort, monterad topp. Leta efter en som sitter ovanför naveln på din naturliga midja för en smickrande look för alla kroppstyper. Looser, hög-bröstade byxor kan också par fint med en kort gröda topp. Naken eller matchande höga klackar eller kilar är ett måste för att få din gröda topp arbete för en trevlig fest. Lägg elegans till utseendet med smakfulla smycken, som pärlor eller ett tunt halsband och armband. En helt svart beskära topp plus mörka leggings eller jeans gör för en snygg look, perfekt för en kväll av att gå ut. Para den med en sportig, zip-up jacka för att täcka upp lite mer, och avsluta utseendet med några höga svarta stövlar. | Välj en tryckt övre och nedre uppsättning för en ihopsatt look. Prova en slips-front topp för en somrig, mer konservativ look. Bär en lång, lös kjol eller högbröstade byxor. Par din gröda topp med klackar eller kilar. Accessorize med vackra smycken. Gå med en mörk, monterad gröda topp och bottnar för en natt ute. | 90,106 |
wikilingua_multilingual-train-514484 | wikilingua_multilingual-train-514484 | För att börja lösa ett argument, måste du först förstå vad som hände och utveckla några hypoteser om varför det hände. Detta är avgörande eftersom du inte kan lösa ett problem om du inte vet vad problemet är! Att ha en plan är ett sätt att närma sig situationen med ett klart huvud för att minska fler argument. Börja med att titta på vad som hände ur ditt perspektiv och tänka rationellt om det. Använd både ditt rationella sinne och ditt känslomässiga sinne, men försök att se på situationen objektivt. Låt oss säga att du fick reda på att din vän talade negativt om dig bakom ryggen. Tänk på alla detaljer i situationen. Hur fick du reda på det? Vad sa personen? Hur hanterade du det? För att analysera problemet kan det vara till hjälp att identifiera vad som ledde till problemet och vad som hände efteråt. Identifiera Antecedenten (vad som hände innan konflikten), Beteende (vad du gjorde) och konsekvens (vad som hände som ett resultat av beteendet). Låt oss föreställa sig att konflikten började med att du fick reda på att din vän talar bakom ryggen (förnekare), och sedan konfronterade du din vän som förvandlats till ett verbalt argument (uppfostran). Därefter slutade du och din vän att prata med varandra i en vecka (konsekvens). Vet att vissa argument är okej; inte alla argument är dåliga. Det är okej att inte hålla med dina vänner ibland, och argumentera eller diskutera om ett ämne. Det är hur du går tillväga för att argumentera som är viktigt; varje person behöver vara respektfull och inte heller bör vara aggressiv. Försök att analysera dina egna beteenden och tankar om situationen. Tänk på möjligheten att se situationen annorlunda och ta ett annat perspektiv. Detta kan hjälpa dig att få klarhet om konflikten och förstå hur du kan försöka lösa den. Du kan till exempel lova din vän att du kommer att göra något bättre nästa gång en liknande situation inträffar. Ett sätt att göra saker annorlunda är att tänka annorlunda. Till exempel, om någon berättade för dig dina vänner talade negativt om dig, är det möjligt att detta inte är sant? Ett annat sätt att göra saker annorlunda är att förändra dina handlingar. Om du konfronterade din vän om vad du hörde, kan du då identifiera ett bättre sätt att ta itu med situationen? Var du verkligen arg när du försökte lösa konflikten? Sa du något du ångrar? Analysera hur din vän reagerade på argumentet. Detta kan hjälpa dig att samla dina tankar så att när du pratar med din vän om situationen kan du vara specifik om vad du vill att hon ska förändras. Samla några idéer om vad som sårade dina känslor eller gjorde situationen svårare för dig. Till exempel kanske din vän kallade dig ett dåligt namn och förbannade dig, och detta fick dig att känna dig ledsen och arg. Identifiera specifikt vad din vän kunde ha gjort annorlunda. Om din vän till exempel förbannade dig, kanske hon kunde ha sänkt rösten, talat lugnt och använt ord som inte var sårande eller aggressiva. | Erkänn vad som gick fel. Ta för dig att ändra dina handlingar. Planera att uttrycka vad som gjorde dig upprörd. | 90,107 |
wikilingua_multilingual-train-514485 | wikilingua_multilingual-train-514485 | Sätt på värmen och alla avfrostare. Detta kommer att bidra till att smälta snö och is samt ge dig en plats att värma upp när du är klar gräva.Sätt på strålkastarna för att hjälpa smälta snö och is från linserna. Lämna motorn igång och värmen och avfrostningen på medan du tar bort isen från vindrutan och fönstren. Se till att du har tillräckligt med bensin för att låta bilen sys medan du tar bort resten av snö och ändå nå din destination. Om du inte har en nyckel fob och dina lås är frysta, använd lock de-icer om du har det. Om inte, kan du försöka värma upp din nyckel med en tändare eller tändstickor innan du sätter in den i låset. Var noga med att inte bränna händerna eller handskarna! Tvinga inte låset, eller så kan det sluta med att du behöver en låssmed. Gör detta efter att du startat din bil så värme och avfrostare gör jobbet lite lättare. Använd en isskrapa för att rensa vindrutan, sidofönster, sidospeglar, bakfönster och alla delar av taket och huven som ännu inte är fria från is. Häll inte varmt vatten på vindrutan eftersom detta kan få glaset att spricka! Du bör också frigöra torkare, om de är frysta. Ta bort snö och is från strålkastarna och baklyktorna också. Rensa alla stora högar av snö eller is som kommer att komma i vägen för dig att köra din bil bort från den plats du parkerade på. Använd en låg växel och en låg hastighet för att hjälpa dig att flytta bilen bort från platsen. Du kanske vill lägga salt, sand eller katt skräp runt dina däck för att hjälpa dig att få dragkraft när du försöker köra iväg. Det smutsiga materialet är lättare för dina däck att ta tag i än snö och is. Rocka din bil eller få en push för att hjälpa dig att få fart. Om ingen är runt för att hjälpa dig att trycka bilen, kan du växla mellan omvänd och köra för att få bilen i rörelse. Var noga med att låta motorn återgå till neutral innan växlarna flyttas. | Starta bilen. Rensa vindrutan och fönstren. Gräv ut en väg för att köra iväg. | 90,108 |
wikilingua_multilingual-train-514486 | wikilingua_multilingual-train-514486 | Du kan behöva förhandla med författarens agent, särskilt om författaren är välkänd. Självförlag och mindre kända författare har dock ofta inga agenter. Presentera dig själv och förklara att du vill göra en film av deras bok. Som producent köper du inte filmrättigheterna direkt. Till exempel vet du förmodligen inte om du ens kan få finansiering för projektet. Istället köper du ett alternativ, vilket ger dig exklusiv rätt att köpa filmrättigheterna i framtiden. Alternativet varar bara en viss tid, vanligtvis 12-18 månader. Försök att få ett 18-månaders alternativ, vilket ger dig extra tid att dra ihop finansiering för filmen. Författaren kanske inte håller med, men du bör trycka på för att få så lång en alternativ period som möjligt. Du kan också få rätt till en eller två förlängningar av den ursprungliga optionsperioden. Du måste nog betala för alternativet. Det finns ingen formel för hur mycket du ska betala, men du bör börja med att bedöma bokens popularitet. En het bestseller har förmodligen många människor budgivning, så du kan behöva erbjuda höga fem siffror eller ännu mer. Men en bok som har varit ute ett tag kan bara kosta dig $ 5000 för alternativet. Med mer obskyra böcker, kanske du inte behöver betala några pengar. I stället kan du lova att göra ditt bästa för att få filmen gjord. Prata med andra filmproducenter för att se hur mycket de har betalat för alternativ. Detta är det belopp du kommer att betala för rättigheterna om du slutligen utnyttjar din möjlighet. Förhandla om detta belopp samtidigt som du förhandlar om alternativet så att du kan inkludera det i ditt optionsavtal. I allmänhet kommer det belopp du betalar att baseras på den skriftliga direkta budgeten. Den vanliga formeln är 2,5%, och optionspriset avräknas vanligtvis mot köpeskillingen. Kom ihåg att inkludera ett golv och ett tak. Till exempel, din budget kan sluta vara liten, vilket innebär att författaren kommer att gå iväg med jordnötter. Du kan skydda mot detta genom att sätta ett minimum, säg $ 7000. Ange också ett maximalt belopp om din budget är mycket högre än du förväntar dig. Författare får vanligtvis cirka 5-10 % av alla nettovinster (och inte bara producentens andel). Du måste också komma överens om hur man definierar nettovinster. Det finns två standardsätt: Den definition som används av bildens inhemska teaterdistributör. Den definition som ges av bildens finansiärer. Tänk framåt på vilka andra rättigheter du bör förhandla samtidigt som du väljer. Minst vill du inkludera följande: Rätt till uppföljare. Du kan köpa rättigheterna innan en bok ens publiceras. Om det visar sig vara en succé, då författaren kommer förmodligen att skapa uppföljare, och en annan producent kan scoop upp filmen rättigheter dem. Omvandlingsrättigheter. När du har övat ditt val, kan du träffa en hake och inte göra filmen. Författare vill inte vänta för evigt, så de vill att deras rättigheter ska återgå till dem. Du kan ställa in en deadline för att få filmen gjord, såsom sju år, och även kräva författaren att ersätta dig för kostnader. Du har många alternativ för att kreditera en författare, och detta kan vara en klibbig punkt för vissa författare. Betrakta följande: Du ger en på skärmen kredit som läser något liknande, på grundval av boken Poison Ivy skriven av Michelle Jones. en kredit kan ha sin egen skärm som en del av de inledande krediter eller bara vara en del av kreditrulle i slutet. Vissa författare kanske också vill ha kredit i betald reklam. Om författaren är känd nog, kan deras namn finnas med i titeln på flytten, t.ex. Sidney Sheldons Bloodline. Du måste ge författaren meddelande att du ska gå vidare och utöva din möjlighet att köpa rättigheterna. Generellt kan du utnyttja din möjlighet genom att skicka författaren ett skriftligt meddelande eller bara stirra huvudfotografering. Ibland håller utgivarna fast vid rättigheterna i de böcker de publicerar. Innan du skriver på ett optionsavtal, be förlaget att underteckna en utgåva. Detta dokument kommer att bekräfta att förlaget inte har några rättigheter som du söker. | Berätta för författaren att du är intresserad av deras arbete. Ställ in längden på alternativet. Förhandla om optionsavgiften. Godkänn köpeskillingen. Bestäm författarens minskning av nettovinster. Förhandla om andra rättigheter. Diskutera hur författaren kommer att krediteras. Identifiera hur du utnyttjar ditt val. Be förlaget att underteckna en utgåva. | 90,109 |
wikilingua_multilingual-train-514487 | wikilingua_multilingual-train-514487 | ....................................... Kokande grönsaker är ett snabbt och enkelt sätt att laga grönsaker, men det är viktigt att komma ihåg att kokning tar bort en hel del näringsämnen och vitaminer från mat. För att bevara så många av dessa näringsämnen som möjligt, bör du: Koka grönsaker på en sjuda, snarare än en full koka Spara vattnet du kokar grönsakerna i och använda det för andra saker, såsom att göra ris eller soppor Microwaving grönsaker är faktiskt ett bra sätt att laga dem och bevara en hel del av näringsämnena, eftersom mikrowaving lagar mat så snabbt. Att laga grönsaker i mikrovågsugnen: Skölj dina grönsaker under rinnande vatten och skrubba tuffare med en grönsaksborste. Topp- och stjärtgrönsaker med stjälkar eller tips. Skär grönsakerna i bitstora bitar, eller en tums (2,5 cm) kuber. Placera grönsakerna i en mikrovågsugn säker skål, såsom en glasskål. Täck skålen ordentligt med lock eller plastfolie. Placera grönsakerna på den roterande plattan och mikrovågsugnen på hög i mellan 4,5 minuter (för ett pund veggies) och 9 minuter (för två pounds). Ta bort ett hörn av locket eller punktering några hål i plasten för att tillåta ånga att fly innan servering. Satéing är en mångsidig matlagningsteknik som du kan använda för massor av olika ingredienser, och du kan göra en stir yngel med nästan vilken kombination av grönsaker och proteiner du vill. När du rör stekta grönsaker, kan du använda en mängd olika oljor (såsom jordnöt, sesam, eller canola), och du kan lägga färska örter, torkade kryddor, eller olika såser för att ändra utseende och smak på skålen.. Efter att du rengör dina grönsaker, placera dem i din skål och duggla dem med olivolja och önskad krydda som salt eller lök eller vitlök pulver. Lätt att blanda. Placera grönsakerna i ett enda lager i din grunda bakning skålen. Koka i en 350 F (177 C) ugn tills grönsakerna är anbud. Rosta fungerar bäst med hela grönsaker eller stora bitar och tjocka skivor. dem. Brising är en matlagningsmetod som kombinerar både ånga och kokning, så du hamnar med perfekt tillagad mat som inte har förlorat så många näringsämnen som det gör när det kokas. De viktigaste för att skryta är att laga mat med lock på, så att ångan från vattnet kokar grönsakerna i stället för att fly ut i luften. För att tillsätta smak när du skryter, kan du lägga örter, kryddor, citrus, eller andra smaker i pannan också. Dina grönsaker. Friterad mat kanske inte är den hälsosammaste tillagningsmetoden på grund av den mängd olja som används, men friterade grönsaker är fortfarande en underbar njutning då och då. Om du inte vill fritera dina grönsaker, bara tillsätt tillräckligt med olja till pannan för att ha en halv tum (1,25 cm) olja i pannan. Se till att vända grönsakerna minst en gång för att laga mat på båda sidor. | Koka dina grönsaker Använd mikron. Sauté eller rör om i steken. Röta grönsaker Braise Fry | 90,110 |
wikilingua_multilingual-train-514488 | wikilingua_multilingual-train-514488 | Chris Brown är känd för att låsa när han dansar. Dessa två populära dansstilar kräver lite träning och muskelkontroll för att komma ner. Popping är en studsande dansstil där du isolerar dina kroppsdelar till musikens beat. När du övar poppning, tänk dig en våg rör sig genom din kropp, vilket får dina kroppsdelar att röra sig en efter en. Låsning är en kontrollerad dansstil där du rör dig snabbt och sedan fryser, låser din kropp i ett läge. Sedan fortsätter du att röra dig i samma hastighet som tidigare, när du kommer ut ur låset. Låsning görs ofta med ryckiga arm- och benrörelser, medan höfterna håller sig lösa till musikens beat. Krumping är en vanlig dansstil som Chris Brown ofta gör i sina dansrutiner. Krumping innebär fasta stampning, snabba fotarbete, och stora svepande rörelser med armar och ben. Du kan sedan integrera krump drag i din dans för att imitera Chris Brown. I krumping finns tre typer av stamp: lyftstompen, kickstampen och slidestampen. Börja med att lära dig stamparna och lägg sedan till hand- och armrörelser, till exempel armsvängningar. I krumping kan du också göra bröst pops och lägga i höftknäppar för att skapa en kombination av rörelser. Chris Brown är känd för att använda breakdancing drag i sin dans, såsom toprocken, sexsteget, och myntet faller. Börja med att lära dig grundläggande breakdancing rörelser som toprocken eller det indiska steget. Sedan, utmana dig själv att lära sig mer avancerade breakdancing drag som myntet släppa eller svepa. Du kan titta på videor av professionella breakdancers online för att hjälpa dig att lära dig dessa drag. Att träna rörelserna i ett öppet utrymme samtidigt som du bär bra gymnastikskor kommer att göra det lättare för dig att göra rörelserna. | Lär dig hur man öppnar och låser. Borsta upp på krumping. Lär dig grundläggande breakdancing rörelser. | 90,111 |
wikilingua_multilingual-train-514489 | wikilingua_multilingual-train-514489 | Medicinska problem som ryggmärgsskada eller en nypa nerv i rygg eller hals kan orsaka funktionsstörningar i de drabbade nerverna och leda till utveckling av muskelkramper. Att överarbeta vissa muskler kan leda till en förlust av energi i musklerna. När detta händer dras plötsligt den överarbetade muskeln samman, vilket leder till muskelkramp. Detta händer ofta i sporter som löpning, där samma muskler används upprepade gånger. Brist på tillräcklig fukt kan resultera i en vätska och elektrolyt obalans som är mer benägna att provocera muskelkramper. Muskler kräver en tillräcklig blodtillförsel för att fungera korrekt. Därför kan alla underliggande blodtillstånd som stör blodtillförseln till musklerna leda till muskelkramper. När en person blir trött, är det normala svaret att luta sig åt sidan, med en hand på midjan. Hålla denna position under längre perioder kan belasta kärnmuskulaturen. Det sätter bukmusklerna i en sårbar position som kan leda till muskelkramper. Korrekt höftförlängning vid löpning innebär att låret och benet placeras bakåt när foten träffar marken. Detta ger mer kraft och fart till din löpning. Men om höfterna inte sträcks ut ordentligt, belastar det vaden och quadmuskulaturen, vilket leder till kramper. | Var försiktig med nervfel. Se upp för muskelslitning. Undvik uttorkning. Var uppmärksam på alla blodsjukdomar. Var försiktig med att luta sig mot midjan. Var samvetsgrann när det gäller rätt höftförlängning. | 90,112 |
wikilingua_multilingual-train-514490 | wikilingua_multilingual-train-514490 | När du har blivit av med några naturliga orsaker, måste du katalogisera din hemsökelse för att bättre förstå hur man hanterar det. Använd en skivspelare för att försöka kommunicera med hemsökelsen. Ställ frågor och spela in det för att se om spöket svarar. Det kommer inte alltid, men du kan få någon form av meddelande som kan hjälpa till med att bli av med det. Du kommer att vilja ställa enkla frågor med enkla svar, vanligtvis ja eller nej. Detta är enklast om du försöker kommunicera med spöket genom att ställa frågor och få det att svara med knackande. Be den använda en knackning för ja och två knackningar för nej. Ta foton av de områden där du upplever hemsökelsen för att se om något dyker upp i den slutliga bilden. Använd en blixt när du är i ett mörkt rum, som ett rum, annars din kamera bara kommer att fånga mörker. Annars är det bäst att förlita sig på naturligt ljus så att lins flare inte förvirrar dig. Kom ihåg att ofta spöklikt skenbara klot och andra fenomen är ofta helt enkelt damm på kameralinsen, eller ljus som bryter från dammpartiklar i luften. Se om dina familjemedlemmar, eller rumskamrater känner och ser liknande saker som du. Hör de spöklika fotsteg, en knackning på sovrumsdörren eller andra manifestationer? Försök att inte påverka dem med dina egna upptäckter. Om du kan hitta en ansedd spökjägare eller synsk, tala med dem om vad du har upptäckt och se vad de tycker. Om du har råd, be dem komma hem till dig och se vad de kan finna avskilt från dina erfarenheter. Som alla ansedda spökjägare kommer att berätta, de flesta spökliga besök visar sig ha en naturlig förklaring. Det betyder inte att spöken inte existerar! | Spela in dina erfarenheter. Be någon bekräfta dina upptäckter. Bli inte besviken om ditt hemsökelse visar sig vara ingenting. | 90,113 |
wikilingua_multilingual-train-514491 | wikilingua_multilingual-train-514491 | Att få rätt ramstorlek är bara en del av att dimensionera en cykel korrekt. Tänk på att dimensionera mätningar som ditt första utkast -- det är grunden för allt som följer, men du måste göra finare justeringar för att få allt rätt. Medan du bör ställa din plats innan du köper en cykel, gör finare justeringar är avgörande för bekväm dimensionering. Kom ihåg att trampa med bollarna i fötterna och inte svinga höfterna upp och ner med varje slag. Om du känner smärta i baksidan av knät när du rider, är din plats för hög. Sänk den 1-2cm. Om du känner smärta framför knät när du rider, är din plats för låg. Höj 1-2cm. Lossa skruven under sätets baksida för att flytta sätet framåt eller bakåt flera centimeter. Se till att sätet är tillräckligt långt fram för att du ska nå styret bekvämt. Om din stol är i rätt läge kommer du att kunna stå på pedalerna utan att använda styret för att dra upp dig. Om du har svårt att stå, sträcka dig efter stängerna eller känna finger domningar, då är din plats för långt bak. Svårighet att rida ner för kullar och/eller axelsmärtor innebär vanligtvis att din plats är för långt fram. Använd snickarens nivå för att se till att sitsen är platt, eftersom detta säkerställer en jämn fördelning av din vikt. Medan vissa tycker att en sittplats ska lutas upp, är en sittplats nästan alltid den bästa utgångspunkten. Men om du upplever gren obehag, kan du försöka: Kvinnor brukar luta sätet ner för komfort. Män brukar luta upp sätet för komfort. Lossa skruven på sätets sida för att ändra sätets vinkel. Du kan enkelt lossa skruven, ändra vinkeln och sedan dra åt igen. Vissa äldre säten har två små bultar under sätet, en framför stolpen och en bakom. Du måste dra åt den ena sidan för att trycka upp den sidan medan du lossar den andra, nästan som en såg.. Du vill rida på ett sätt som är bekvämt för dig, och det förändras från person till person. Du vill känna kontroll över cykeln utan smärta i nedre ryggen. De flesta nybörjare vill att styret ska vara även med sadel, eller 1-2" lägre för åkare och mountainbikeers. Armbågarna borde vara lätt böjda och fingrarna lätta på styret -- de kunde fritt spela piano om det fanns en där. Positionen för styret bestäms av fyra saker: Top Tube Length hänvisar till längden på stången mellan styrstången och sittstolpen. Dessa är anpassade för att passa ramen, och om du inte har en mycket oproportionerlig kropp (torso mycket större / mindre än ben) få en lämplig storlek ram kommer att ge dig en rätt storlek top-tube. Stamlängden är avståndet mellan ditt övre rör och styret. Ju längre stammen är, desto längre bort kommer stängerna att vara från din plats. Stjälkar går från $15-$150 och är det primära sättet att justera din ram för att göra det passar din bål. Längre stjälkar böjer dig till en mer aerodynamisk position medan kortare stjälkar leder till en mer upprätt, lugnare ridstil. Styrvinkeln kan ändras oberoende av stammen. För att göra det, lossa de 4 skruvarna där stammen möter styret och vinkel den upp eller ner till din komfort. Detta är ett bra sätt att få en extra 1-3 inches på din styrställning, vilket kan göra en stor skillnad i komfort. Styret höjd kan ofta ändras genom att lägga till eller ta bort metall distanserna där din stam möter din ram. För att göra det, lossa skruven på toppen av stammen och de två som klämmer fast stammen på din ram och ta bort styret. Lägg sedan till eller ta bort distanserna därefter. Du kan dock bara göra mindre förändringar, eftersom det inte finns mycket utrymme för nya distanser. Vissa äldre väg cyklar med quill eller gängade stjälkar kan du justera styret höjd genom att höja eller sänka stammen. | Vet att du måste justera sitsen och styret för att verkligen storlek en cykel. Gör mindre justeringar av sätets höjd om du känner knäsmärta. Justera hur långt fram sätet är för att ändra avståndet till styret. Börja med att din stolsvinkel jämnas ut jämnt med marken. Justera styret för att åka bekvämt | 90,114 |
wikilingua_multilingual-train-514492 | wikilingua_multilingual-train-514492 | Det är en vit app som innehåller en flerfärgad bländarikon. Chrome är Googles webbläsare som du skulle ha behövt ladda ner från App Store; det levereras inte med din iPhone. Det är i det övre högra hörnet av skärmen. Det är nära botten av menyn. Det är i avsnittet "Avancerat" på menyn. Det är längst ner på menyn. Tryck på Bläddrarhistorik för att ta bort historien om webbplatser du besökt. Tryck på Cookies, Site Data för att ta bort webbplatsinformation lagrad på din enhet. Knacka på catchade bilder och filer för att ta bort data som lagras på din enhet som tillåter Chrome att öppna webbplatser snabbare. Tryck på Sparade lösenord för att ta bort lösenord som Chrome har lagrat på din enhet. Tryck på Autofill Data för att ta bort information som adresser och telefonnummer som Chrome använder för att automatiskt fylla i webbformulär. Det är en röd knapp precis under datatyperna du valde. Chrome-data som du valt kommer nu att tas bort från din enhet. | Öppna Chrome-appen. Knacka på. Tryck på Inställningar. Tryck på Sekretess. Tryck på Rensa bläddringsdata. Knacka på de typer av data du vill ta bort. Tryck på Rensa bläddringsdata. Tryck på Rensa bläddringsdata. | 90,115 |
wikilingua_multilingual-train-514493 | wikilingua_multilingual-train-514493 | En hälsosam kost kan göra ditt hår mindre benägna att skada. Om ditt hår verkar torka ut och bli skadat lätt, försök att ändra din kost. Opt för en kost rik på frukt och grönsaker samt friska proteinkällor som nötter. Omega-3 fettsyror är bra för hår, så gå till mat som valnötter och lax. Vitamin B12, som finns i ägg och avokado, är också bra för hårets hälsa. Om ditt hår skadas ofta, kosttillskott såsom niacin och biotin kan hjälpa. Du bör dock aldrig ta kosttillskott utan att rådfråga din läkare. Du vill se till att de är säkra för dig med tanke på din nuvarande hälsa och kommer inte att störa någon befintlig medicin. Värme styling verktyg kan skada håret från överanvändning, så inte platt strykjärn eller lock håret för ofta. Spara platt järn och locktång för speciella tillfällen, såsom en utekväll, snarare än att använda dem som en del av din dagliga hårvård rutin. Låt håret åtminstone delvis lufttorka. Överanvändning av fön torktumlare kan orsaka hår att torka ut och bli skadad. Ge ditt hår en lätt föning för att lägga till lite volym. Låt sedan håret lufttorka resten av vägen. Splitta ändar kan inte repareras. Om du märker att håret har kluvna toppar, ta hand om dem direkt. Gör ett möte med en hårstylist för att klippa av dina kluvna toppar. Detta kommer att hindra dem från att orsaka ytterligare skador på ditt hår. Gör det till ett mål att få håret putsat var 6-8 veckor så det håller sig friskt. | Ät hälsosamt. Tala med din läkare om kosttillskott. Begränsa din användning av plattjärn och locktänger. Föna inte håret helt. Skär av kluvna ändar. | 90,116 |
wikilingua_multilingual-train-514494 | wikilingua_multilingual-train-514494 | Utöka din kunskap genom att undersöka något som du inte tidigare har hunnit lära dig om. Detta kan vara vad som helst, från astronomi till zoologi! Semestern är en bra tid att spendera på självförbättring. Avsätta din tid till något du inte tidigare haft tid att träna, såsom dans, pianospel, simning, etc. Ju fler färdigheter du har, desto fler möjligheter är öppna för dig i livet. Språkfärdigheter är några av de mest användbara, universella på planeten. Använd din tid för att lära dig något nytt språk eller lära dig en form av programmering som visuell bas eller HTML. Om du är särskilt uttråkad, försök att göra dina egna koder eller chiffer. Vilken bok som helst kan hjälpa dig att utöka ditt ordförråd och dina kreativa skrivförmågor. Men välj din bok förståndigt, så det är värt din tid - predikstoliga, skräpiga butiksromaner är roliga, men är inte särskilt upplysande. | Försök att lära dig mer om något som intresserar dig. Lär dig nya färdigheter. Utöka din språkliga förmåga. Läs en bok. | 90,117 |
wikilingua_multilingual-train-514495 | wikilingua_multilingual-train-514495 | Oavsett hur många talanger, intressen eller skyldigheter du har, låt dig inte förlora fokus på dina mål. Prioritera dina mål och bestämma vilka som är viktigast och kan behöva mest tid med tanke på dina långsiktiga mål. Planera framåt och hantera din tid så att du kan balansera alla dina skyldigheter. Kom ihåg, du kan inte göra allt! Identifiera tydligt vad du vill uppnå och hitta sedan människor, såsom lärare, studievägledare och universitetsprofessorer, som kan hjälpa dig att utveckla en steg-för-steg-plan. Ansluta dig till någon inom ett område du är intresserad av kan hjälpa dig att hålla dig upphetsad över lärande, och en bra mentor kan också hjälpa dig att hitta utmanande möjligheter. En mentor kan vara vem som helst från en lärare som inspirerar dig till en företagare, en vetenskapsman, en författare eller en professor som undervisar ett ämne du älskar. Nå ut till någon vars arbete är meningsfullt för dig och starta ett samtal. Ni kanske båda lär er nåt av varandra. Bra sätt att träffa mentorer inkluderar att sitta på college lektioner, delta i workshops eller evenemang i ditt samhälle, göra volontärarbete, eller ens skicka ett mail med några tankeväckande frågor till en expert inom ditt valda område. Kom ihåg, bara för att du är begåvad betyder det inte att du måste arbeta mindre. Ni bör göra ert bästa för att kanalisera era gåvor och era energier så att ni kan lyckas och uppnå era kortsiktiga och långsiktiga mål. Gör detta genom att anförtro dig själv åt förträfflighet i allt du gör. Tala med dina föräldrar och lärare om vad du kan göra för att förbli utmanad eller komma i förväg. I de flesta fall hjälper de dig gärna att hitta ett arbete som är engagerande och utmanande. Dessutom finns det andra saker du kan göra: Odla din gåva. Om du är intresserad av eller utmärker dig för ett eller annat ämne, se då till att du gör allt du kan för att finslipa dina förmågor i det ämnet. Prata med lärare om Honors, Advance Placement (AP), eller International Baccalaureate (IB) klasser i ett specifikt ämnesområde som du gillar. Besök IB:s webbplats på http://www.ibo.org för mer information. Besök AP College Boards webbplats på https://apstudent.collegeboard.org/appcourse för mer information om kurser som kan erbjudas på din skola. Ta reda på om det finns en högskola eller universitet i ditt område som inbjuder begåvade studenter att ta eller sitta på collegekurser. Ignorera inte ditt arbete i andra ämnen. Alla era klasser är viktiga för att kultivera ett välutvecklat intellekt. Ställ frågor i klassen om du är förvirrad eller vill veta mer. Undvik frestelsen att uppnå perfektion i allt du gör. Perfektion kommer att komma i din väg och underminera din förmåga att balansera de olika mål du har. Vet när du ska avsluta en specifik uppgift eller uppgift. Matcha tidsåtagandet med värdet av uppdrag. Inte spendera 5 timmar perfekt skissera en historia lärobok kapitel i stället för att studera för din kemi test som du kommer att ta nästa dag. Njut av processen, inte den perfekta produkten. Målet med utbildningen är att lära sig och utveckla ditt intellekt, inte att uppnå perfektion på varje uppdrag eller i varje klass. Klasser är inte det enda stället att få ny kunskap och finslipa dina färdigheter. Överväg att anmäla dig till klubbar, evenemang eller aktiviteter som stöder dina intressen. Förutom att lära sig nya saker, kommer du att ha en möjlighet att träffa människor som delar din passion. Om du till exempel älskar matte, kan du gå med i en matteklubb som deltar i tävlingar. Om du är konstnär, leta efter evenemang och workshops för unga konstnärer på ditt lokala konstmuseum eller community center. | Håll dig fokuserad. Leta efter mentorer. Utveckla en bra arbetsmoral. Håll dig utmanad och var proaktiv när det gäller din utbildning. Hantera din perfektionism. Gör fritidsaktiviteter som passar dina intressen. | 90,118 |
wikilingua_multilingual-train-514496 | wikilingua_multilingual-train-514496 | Lyckligtvis behöver du inte återuppfinna hjulet för att tjäna pengar handel. Det finns 4 gemensamma handelsstrategier som du kan använda. Om man inte arbetar för dig, prova en annan. Här är de vanligaste handelsstrategierna: Swing/Range handel: Med denna strategi, du köper och säljer aktier som tenderar att fluktuera ofta. Köp dem när de är på en låg punkt, sedan sälja dem när de når en hög punkt. Spread trading: Denna strategi bygger på skillnaden, eller spridningen, mellan vad aktier kostar och vad köpare är villiga att betala för dem. En köpare kommer att lägga ett bud på en aktie som är lägre än dess värde, och du som en investerare kan svepa in och köpa aktierna till ett lägre pris. Då kan du försöka sälja aktierna för deras verkliga värde. Fading: För att använda denna strategi, köper du en aktie som har blivit populär, sedan sälja den när du tror att det har nått sin topp och köpare börjar dra tillbaka. Momentum/Trend följande: Med denna strategi, du vara uppmärksam på en akties ebb och flöde så att du kan köpa lågt och sälja högt. Aktier är den enklaste tillgången att använda för daghandel, men du kan också köpa och sälja andra investeringar, såsom obligationer, optioner, terminer eller råvaror. Du kan välja att börja med aktier och förgrena dig till andra investeringar när du får erfarenhet. Tänk på vilka typer av investeringar som är attraktiva för dig. Letar du till exempel efter aktier under ett specifikt prismål? Letar du efter små rörelser i stora börshandlade aktier? Vill du hålla dig till aktier du vet? Det är bra att ställa in några prestandamått för dig själv. Detta kan inkludera hur mycket pengar du tjänar eller förlorar, hur många säljer du gör på en dag, och hur mycket dina investeringar varierade i priset den dagen. Bestäm hur du kommer att mäta dina framsteg innan du kommer igång. Tänk på hur ofta du vill utvärdera dina framsteg. Kommer du att granska dina uppgifter dagligen eller varje vecka? Hur kommer du att använda dina prestandamått för att bli mer framgångsrik i framtiden? Även om du hoppas på att tjäna pengar från dina affärer, inte riskera att förlora kapital du inte har råd att ersätta. De flesta förlorar pengar när de börjar, och även en erfaren investerare kommer att förlora ofta. Låt oss till exempel säga att du har 2000 dollar att investera. Du kan behöva 1000 dollar för att börja handla. Att du ger dig själv en mössa kan hjälpa dig att kontrollera förluster. Aktiemarknaden är oförutsägbar, så du kommer att se vilda gungor, oförutsedda dips, och oförklarliga vändningar i ett lagers pris. Bli inte förvånad när saker går fel. Istället, ha en exit strategi på plats för att rädda vad du kan från din investering. Till exempel kan du besluta att hålla sig till ett lager tills det är dags för din eftermiddag handel, eller du kan besluta att sälja när det når en viss punkt. Antingen exit strategi kan vara giltig, så länge du ska planera för det i förväg. Som med allt annat, bör du öva dag handel innan du gör det på riktigt. Lyckligtvis är det lätt tack vare modern teknik. Du kan ställa in ett låtsashandelskonto och handla aktier med absolut ingen ekonomisk risk. TD Ameritrade erbjuder en handelsplattform som heter "Tänk eller simma" som gör att du kan handla utan att använda riktiga pengar. Det är normalt att hoppas att dina investeringar kommer att tjäna pengar. Men detta är inte en sund handelsstrategi. Var noga med att planera dina affärer med hjälp av data och en logisk plan, sedan följa igenom de åtgärder du planerar att vidta. Det bästa sättet att tjäna pengar på aktiemarknaden är att planera dina investeringar baserat på data. Undvik frestelsen att lyssna på din magkänsla. Om du planerar att bli allvarlig. Dag handel är en affärs strävan precis som alla andra inkomst-producerande strävan. Som ett resultat, bör du utveckla en affärsplan som innehåller följande: En lista över den utrustning du kommer att behöva för att bli en framgångsrik dag handlare. Du behöver minst en snabb dator och en internetanslutning. Du kanske vill investera i en backup dator ifall det skulle uppstå problem med din huvuddator. En lista över de utbildningar du kommer att ta för att få rätt utbildning om dag handel. Du kommer förmodligen att vilja börja med några kurser om hur man förutser trender i aktiekurser (som kallas teknisk analys). Du kanske också vill ta några kurser specifika till dagens handelsstrategier och hur man ska hantera dina pengar under handel. En prognos om minsta lönsamhet på kort och lång sikt. En budget som inkluderar utgifter i samband med dagshandel. | Välj en handelsstrategi för att öka dina chanser till framgång. Bestäm vad du vill byta. Planera hur du ska mäta din framgång. Lägg undan pengar du har råd att förlora för att använda för handel. Förvänta dig den oväntade och planera och avsluta strategi. Öva handel för att få erfarenhet. Kom ihåg att "hopp" inte är en handelsstrategi. Utveckla en affärsplan | 90,119 |
wikilingua_multilingual-train-514497 | wikilingua_multilingual-train-514497 | Hjälp din älskade hitta en ansedd hälso-och sjukvårdspersonal som du litar på och vet att din älskade är bekväm med. Vid dissociativa störningar är det viktigt att relationen mellan klient och terapi innefattar följande: Acceptans av patientens erfarenheter En vilja att lära sig att arbeta med dissociation och trauma En förmåga att tolerera frustration och känslomässig smärta som uppstår på grund av att diskutera trauma Ett åtagande att arbeta med patienten under en längre tid Det kommer att finnas en rad olika alternativ tillgängliga och de har alla varierande grad av effektivitet. Du kan spela en viktig roll i att observera hur din älskade svarar på behandling från hemlivsperspektivet och ge feedback till vårdpersonal. Behandlingsalternativ kan vara: Psykoterapi - arbeta med en terapeut för att lösa problem och hantera personliga konflikter Kognitiv terapi - modifiera irrationella och negativa tankemönster som hindrar personlig och emotionell hälsa Medicination - läkemedel för att behandla associerade symtom på dissociation som depression eller ångest Familj terapi - behandling som lär familjen om sjukdomen och sätt att familjen kan hjälpa kreativa terapier - behandlingsmetoder som tillåter patienten att uttrycka sina känslor genom kreativitet (t.ex. Konst eller musik) Klinisk hypnos - behandling används för att skapa medveten medvetenhet om minnen, tankar och känslor; Eriksonisk hypnoterapi rekommenderas. Din älskade kanske inte är på ett bra ställe att förklara vad som händer. Han eller hon kan helt enkelt dra sig tillbaka, bli arg, visa förvirring eller vägra att tala med andra. Hjälp dina familjemedlemmar att inse: Din älskades minnesförlust är mer än bara glömska eller åldersrelaterad minnesförsämring Din älskade min upplevelse symptom såsom oförmåga att minnas information, depression, ångest och förvirring. Din älskade fejkar inte den här sjukdomen. Mentalvårdare har sätt att skilja på när en patient fejkar minnesförlust av ekonomiska, juridiska eller personliga skäl. Dissociativ minnesförlust uppstår i allmänhet som en försvarsmekanism för att skydda individen från en upprörande händelse. Att med våld försöka få personen att minnas traumatiska händelser kan få katastrofala konsekvenser, till exempel att framkalla självmord eller våldsamt beteende, eller till och med få personen att dra sig tillbaka längre in i ett dissociativt tillstånd. Traumatiska händelser bör endast diskuteras med en erfaren yrkesman som på ett säkert och effektivt sätt kan hjälpa personen att lära sig att identifiera och hantera dessa upprörande händelser. Tala med din älskade läkare om vad du bör och inte bör diskutera den period personen har glömt. Så mycket som möjligt, gör det möjligt för din vän eller älskade att ha autonomi i sina dagliga interaktioner baserat på de begränsningar som fastställts av en läkare. Att handla överdrivet beskyddande kan tyckas vara en god idé, men det kan i själva verket leda till missräkning eller förbittring hos den man älskar. Att ge den här personen någon grad av självständighet kan dessutom göra det möjligt för honom eller henne att återfå en känsla av kontroll i livet som gick förlorad efter traumat. Skaffa praktisk hjälp när det behövs för att hjälpa personen att leva normalt. Se till att så mycket familj och vän kontakt som möjligt. Hitta sätt att hjälpa patienten att känna sig lycklig och användbar. Föreslå att din älskade går med i en lokal eller online support grupp eller gemenskap av individer som går igenom en liknande erfarenhet med dissociation. Att tala om vad han eller hon går igenom kan hjälpa honom eller henne att känna sig mindre ensam och ge praktiska strategier för att hantera dissociation. Undersök noga varje stödgrupp i förväg för att se till att den är välstrukturerad och sätter personliga gränser mellan deltagarna. Mindre organiserade grupper som inkluderar människor med varierande nivåer av trauma eller dissociation kan ibland visa sig vara till föga hjälp; därför är det en bra idé att göra lämplig forskning i förväg. | Få din älskade till kvalitetsbehandling. Hjälp din älskade välja lämpliga behandlingsalternativ. Ta på dig rollen att tala med andra familjemedlemmar. Avstå från att försöka få din älskade att minnas. Försök att bevara hemmets liv för att möjliggöra oberoende och livskvalitet. Uppmuntra din älskade att gå med i en stödgrupp. | 90,120 |
wikilingua_multilingual-train-514498 | wikilingua_multilingual-train-514498 | Om det finns smuts eller damm på bakeliten, rengör den genom att gnugga med en torr trasa. Använd en torr tandborste för att nå små sprickor, spår och sprickor. Om du inte är 100% säker på att materialet är Bakelite, använd metoderna i identifieringsavsnittet för att bekräfta det innan du fortsätter. Om du har en stark näsa, kan du märka en diagnostisk lukt medan gnugga plasten. Det finns flera produkter som ofta används för att rengöra Bakelite. Även om dessa ofta är specialiserade och dyrare än allmänna ändamål rengöringsmedel, med hjälp av en av följande rekommenderas starkt. Bakelite kräver en något slipande rengöring för att ta bort den försämrade ytan material, men kan permanent förstöras om en alltför slipande renare äter igenom till massay fyllmedel material inuti. Använd Magnolia Glayzit eller Soft Scrub för lätt blekt Bakelite. Använd Brasso, Novus plastlack, Simikrom metalllack, eller en bil gnuggning förening för att behandla svårare blekning och / eller lätta repor. Brasso är oftast den billigaste, men kan kräva mer armbågsfett. Det är oftast en bra idé att använda handskar och arbeta i ett område med god ventilation. Varningsetiketten på den produkt du valde ger mer specifik information. Sätt en dollop av rengöringsmedlet på en ren, mjuk trasa. Gnid den över ytan på bakeliten i cirkulära rörelser. Du kanske märker en viss förbättring omedelbart, men du behöver inte uppnå en helt återställd glans i detta steg. Tillsätt mer av produkten på trasan när det behövs. Använd inte mycket tryck på bakelites föremål, särskilt inte om de är repade eller spruckna, eller så kan du bära genom ytterytan och in i det predikanta (och potentiellt giftiga) fyllnadsmaterialet. Catalin objekt, som innehåller de flesta "Bakelite" smycken och färgglada Bakelite, inte har fyllnadsmaterial och kan skrubbas så hårt som du vill. Om du använder Novus, Magnolia Glayzit, eller en bil gnuggning förening, lämna ett tunt lager av materialet över Bakelite ytan tills det torkar till en grumlig eller suddig film. Hoppa över detta steg om du använder en annan produkt. Använd en annan ren, torr trasa för att buffa Bakelite-materialet tills den överflödiga rengöringsprodukten tas bort och en blank yta lämnas kvar. Gör detta oavsett vilken rengöringsprodukt du väljer. Upprepa vid behov med ett annat lager rengöringsprodukt. Om flera applikationer av rengöringsprodukten misslyckas med att återställa glans eller reparera skador från repor, kan du använda en av följande metoder återställa skydd och ett attraktivt utseende på Bakelite. Detta rekommenderas bara som en sista utväg, på grund av risken för skador: Använd en höghastighets trasa buffing hjul för att lätt jämna ytan. Överanvändning kan permanent avlägsna Bakelites yttre yta. Eller mycket lätt och jämnt sand Bakelite med finaste grus sandpapper kan du hitta (1000 grus eller högre). När du har slipat, applicera rengöringsprodukten igen, eller täck ytan med färg. Återigen kan översandning eller användning av grov sandpapper permanent skada Bakelite. | Gnugga av smuts och damm. Välj en rengöringsprodukt. Följ säkerhetsinstruktionerna för din produkt. Gnugga produkten på med en trasa. Låt vissa produkter torka. Buff Bakelite med en torr trasa. Använd sista utvägen metoder. | 90,121 |
wikilingua_multilingual-train-514499 | wikilingua_multilingual-train-514499 | Gör andningsövningar eller meditera innan du går upp på scenen. Oroa dig inte för att skämma ut dig själv eller klanta till det. Om du kan dina linjer, har arbetat med din mekanik, och har engagerat dig i din karaktär, har du inget att oroa dig för. Scenbelysningen är din vän! Med ljuset skiner på dig, du kommer inte att kunna se de flesta av teatern. Försök att använda dem för att hjälpa dig att fokusera på åtgärden på scenen. Låtsas att det finns en mur mellan dig och publiken. Intala dig själv att du inte längre är på en scen, utan i din privata värld. Försök att hålla dig inom din karaktär och inom pjäsen, och glöm att publiken existerar. Om du någonsin blir nervös på scenen, påminn dig själv om hur viktigt skådespeleri är för dig. Försök att fokusera på allt du älskar med teater. Omfamna att vara på scenen och ha kul! | Försök att hålla dig lugn och slappna av. Använd scenbelysningen för att döda scenskräcken. Försök att blockera publiken. Kom ihåg att skådespeleri är din passion. | 90,122 |
wikilingua_multilingual-train-514500 | wikilingua_multilingual-train-514500 | Den sista pusselbiten när det gäller att minska luftfuktigheten i ditt hem är att förbättra ventilationen och cirkulationen. Det enklaste och billigaste sättet att förbättra ventilationen i ditt hem är att öppna dörrar och fönster när vädret tillåter. För den mest effektiva ventilationen, öppna fönster på motsatta sidor av samma rum för att skapa en korsbris. Öppna draperier och gardiner kommer att tillåta luft att cirkulera mot fönstren, och detta kommer att torka ut fukt på fönstren och hindra kondens från att bildas. Den bästa tiden att öppna fönster och gardiner är på soliga dagar, då värmen och ljuset från solen torkar ut fukt. Stand-up, oscillerande, och takfläktar är alla bra för att cirkulera luften i ditt hem. Inte bara kommer de att bidra till att minska fukt, men de kommer också att distribuera varm luft mer jämnt på vintern, och ge en svalkande bris på sommaren. På sommaren bör takfläktarna rotera motsols. På vintern, växla fläktarna så att de roterar medsols, och cirkulerar värme mer effektivt. | Öppna dörrar och fönster. Öppna gardinerna. Använd fläktar för att flytta luft runt. | 90,123 |
wikilingua_multilingual-train-514501 | wikilingua_multilingual-train-514501 | Deras kropp kommer att fortsätta att absorbera alkohol även efter att de har sovit eller svimmat, vilket kan leda till alkoholförgiftning. De kan också kvävas till döds på sina egna spyor om de somnar i fel position. Anta inte att en berusad person kommer att bli bra när de somnar. Om personen inte verkar vara i riskzonen för alkoholförgiftning, sova bort det kan ge sin kropp den tid det behöver för att bearbeta alkoholen och ta bort den från deras blodomlopp. Men de kan vara i riskzonen att kräkas medan de sover och kväver det. Se alltid till att de sover på sidan med en kudde bakom sig för att hindra dem från att rulla på ryggen. De bör sova i en position där spyor skulle falla ut ur munnen om de kräktes i sömnen. Fostrets position är en säker plats för en berusad person att sova i. Placera en kudde framför dem för att hålla dem från att rulla på magen där de kunde kämpa för att andas också. Även när de slutar dricka alkohol, kommer deras kropp att fortsätta att bearbeta den alkohol som de redan har konsumerat. Det betyder att deras blodalkoholkoncentration (BAC) kan öka medan de sover. Under den första timmen de somnar, väcker dem var 5-10:e minut och kollar efter tecken på alkoholförgiftning. Efter den första timmen, om de verkar klara sig bra, kan du titta till dem en gång i timmen eller så. Om personen är extremt berusad, bör de övervakas kontinuerligt för att se till att de inte är i riskzonen för alkoholförgiftning eller kvävning på sina egna spyor. Någon borde vara med dem över natten för att kontrollera deras andning. Om du inte känner dem, fråga om du kan ringa någon att komma och hämta dem. Låt aldrig en berusad person titta på en annan berusad person. Om du har druckit, har någon nykter hjälpa dig att övervaka dem. Om du är på en restaurang eller bar och du inte känner den berusade personen, meddela personalen att de har en berusad person i lokalen som kan behöva hjälp. Lämna inte personen förrän du är säker på att någon kommer att ta hand om dem. | Låt aldrig en berusad människa somna obevakad. Se till att de sover på sidan med en kudde bakom sig. Väck dem var 5-10:e minut under den första timmen. Se till att någon stannar hos dem hela natten. | 90,124 |
wikilingua_multilingual-train-514502 | wikilingua_multilingual-train-514502 | Du började nog se rött när du fick reda på att du blivit knivhuggen i ryggen. Försök att undvika att konfrontera personen medan du fortfarande är upprörd eller känslomässig. Vänta. Att ta en stund för att andas och samla dina tankar kan hindra dig från att göra saker och ting värre. Om du till exempel reagerar utan att tänka på det, kan du säga något sårande till den andra personen och förlora vänskapen eller partnerskapet. Andas djupt i flera minuter tills du börjar känna dig lugnare. Du kan också försöka räkna tyst till 100 eller gå en promenad runt kvarteret. Du är mer benägna att ha en positiv och produktiv interaktion med backstabber om du förbereder ditt uttalande i förväg. Lägg en stund på att tänka på vad du vill säga. Skriv ner det. Det kan hjälpa till att läsa vad du har skrivit högt för att vara säker på att ditt budskap är att förmedla vad du vill säga. Var noga med att ta med konkreta fakta om vad som hände och hur den andra personens handlingar fick dig att känna dig. Om du inte ännu kan ange vad du vill säga, använd en tidskrift för att hjälpa dig att bearbeta vad du känner. Ta den tid du behöver. Det kan krävas några sessioner för dig att reda ut vad du vill säga. Nu när du har bestämt vad du ska säga, är du redo för den riktiga varan. Kontakta backstabbern och be dem att träffa dig. Om bakfoten är upptagen med andra, dra dem åt sidan innan du sätter upp mötet. Välj en offentlig plats som en restaurang eller park, bara om saker och ting blir uppvärmda. | Ta en paus först. Skriv ner vad du vill säga. Ordna en mot en med backstabbern. | 90,125 |
wikilingua_multilingual-train-514503 | wikilingua_multilingual-train-514503 | Fortsätt att vispa tills inga pulverkorn återstår, ca 2 till 3 minuter. Om du använder ett större, 6-ounce (170 gram) paket med jello, använd 2 koppar (475 milliliter) varmt vatten istället. Det här receptet använder de sötade, smaksatta jellopaketen. Om du arbetar med vanligt gelatin, klicka här för att lära dig hur man gör jello från grunden. Om du vill göra jello set snabbare, använd tillräckligt med isbitar för att fylla 1 kopp (240 milliliter). Tänk på att jello kommer att börja ställa upp snabbt, så du kommer att behöva arbeta snabbt. Om du använder ett större, 6-ounce (170 gram) paket med jello, använd 2 koppar (475 milliliter) kallt vatten. När du har tillsatt frukten, ge jellon en snabb omrörning för att sprida frukten. Du kan använda en bakpanna, en skål, eller ens en tjusig jello mögel. Du kan också använda vilken typ av frukt du vill. Druvor, bär och apelsinbitar är bra val! Om du använder en bakpanna, välj en som är 9 med 12 inches (22.86 med 30.48 centimeter) eller 8 med 8 inches (20.32 med 20.32 centimeter). Detta är bra om du planerar att skära jello i roliga former med hjälp av cookie cutters. Om du använder en tjusig jello mögel och vill lägga till lite frukt, fyll formen med 1⁄2 tum (1,27 centimeter) av jello först, sedan lägga till önskad frukt. Fyll formen resten av vägen med mer jello; rör inte om frukten. Detta kommer att ge dig en vacker design på toppen av mögel. Beroende på hur kallt kylen är och hur mycket jello du har gjort, kan detta ta över natten. Du kan testa om jellon är redo genom att trycka fingret mot den. Om jellon fastnar på fingret är den inte klar. Om den inte håller fast vid ditt finger, är den klar. Doppa mögelen ända upp till dess kant i varmt vatten. Vänta 10 sekunder, sedan vända jello ut ur sin mögel och på en tallrik. Om det inte kommer ut lätt, doppa mögel i varmt vatten i ytterligare 10 sekunder. Om du häller jellon i individuella skålar, behöver du inte avfetta den. Om du häller jello i en bakpanna, kan du skära den i kuber, eller använda cookie cutters för att göra roliga former. Om du har svårt att få ut formerna, doppa botten av pannan i varmt vatten i 10 sekunder. Om du häller jellon i en stor skål, kan du plocka ut den med hjälp av en melonskopa för att göra små jellobollar. Servera jellobollarna i en separat skål. Du kan servera den som den är, eller garnera den med lite vispgrädde eller bitar av frukt. | Vispa ihop 1 kopp (240 milliliter) varmt vatten med 1 paket jello i en stor skål. Tillsätt 1 kopp (240 milliliter) kallt vatten i blandningen. Häll blandningen i önskad form och tillsätt lite frukt, om så önskas. Placera den i kylskåpet och vänta tills den har ställts in, minst 2 till 3 timmar. De-mald jello och överföra den till en servering tallrik. Servera jellon. | 90,126 |
wikilingua_multilingual-train-514504 | wikilingua_multilingual-train-514504 | Människor som avlivar andra kan göra det av flera skäl. Det är inte alltid avsiktligt och kanske inte alltid menat att skada dig. Att du förstår vad personens motiv är kan hjälpa dig att avgöra hur du skall handskas med henne. Vissa människor gör det för att de är osäkra eller avundsjuka. De försöker må bättre genom att avliva dig. Somliga gör det därför att de försöker imponera på någon eller få uppmärksamhet. Till exempel den medarbetare som kritiserar ditt arbete inför arbetsledaren. Andra inser inte att de gör det eller bara inte kommunicerar väl. Till exempel, mormor som säger, "Det är en fin skjorta. Ibland människor försöker inte verkligen vara elak eller såra dina känslor. De kanske bara anser att det är ofarligt att retas. Till exempel, en vän som kallar dig "korta saker". Vissa kommentarer är bara irriterande och du kan ignorera dem. Andra kommentarer är verkligen elaka och sårande och bör tas upp. Att bestämma var den raden är för dig kommer att hjälpa dig att avgöra hur du ska hantera situationen. När din bror till exempel lägger ner dig, kan det vara irriterande. Men han menar det nog inte och försöker inte såra dig. Du kanske inte ens vill ta upp det med honom om det inte går för långt. Men, en medarbetare som alltid gör oförskämda kommentarer till er som är upprörande kommer förmodligen att behöva tas upp. Om förolämpningarna är diskriminerande eller händer mycket, personen går över gränsen och bör rapporteras. Människor som inte känner dig väl, men sätta ner dig gör förmodligen det av en dålig anledning (eller de kan bara vara irriterande). Ställ inte till en scen, men låt dem veta att det inte är okej. Om möjligt, ha samtalet i enrum. Detta minskar hennes behov av att "sätta på en show" för andra människor och upprätthåller respekten för er båda. Du kanske säger, Under diskussionen du gjorde några hårda kommentarer om min idé. Jag uppskattar konstruktiv feedback, men inte förolämpningar. Snälla, gör inte om det. Om hon börjar sätta ner dig medan du försöker prata med henne om det, sedan avsluta samtalet. Om beteendet fortsätter eller blir värre, kan du behöva rapportera det. Även om det kan börja som harmlöst retande, kan det ibland gå för långt och du måste säga till personen att skära ut det. Skratta inte när du säger åt henne att stanna eller kasta in en förolämpning av dig själv. Hon tar dig inte på allvar. Nedläggningarna kommer att fortsätta. Var bestämd, med en lugn, tydlig röst när du säger åt henne att sluta. Till exempel, Hahahaha. Lägg av, Dumbo öron är inte ett bra sätt att säga till din syster att sluta sätta ner dig. Se henne i ögonen och med en lugn, seriös röst försöka säga, Ok. Det räcker. Jag vet att du tycker att det är roligt, men det stör mig verkligen, så jag ber dig att sluta. och om hon inte omedelbart sluta, berätta för henne, Jag var allvarlig när jag bad dig att sluta, och sedan gå. Hon kommer troligen att komma efter dig och be om ursäkt. Ibland vet de som står oss närmast inte när vi menar allvar. Ibland avlivar föräldrar, lärare eller arbetsledare oss, ofta utan att veta om det. Låt dessa människor veta att deras nedläggelser stör dig och att du vill att de ska sluta. Detta gör personen medveten om vad han gör och vad du känner för det. Det är också ett viktigt steg i hanteringen av situationen på lång sikt. Kolla med din personalavdelning på jobbet och se vad de föreslår om hur man hanterar nedläggningar från överordnade. Prata med honom en-mot-en, om du är bekväm med att göra det. Det gör samtalet mindre pinsamt för er båda. Försök att säga, När du kallar mitt arbete fånigt, det verkligen stör mig.. Eller, Jag vet att jag inte alltid får allt gjort, men snälla kalla mig inte lat. Berätta för en annan vuxen du litar på eller HR-avdelningen om du inte är bekväm med att prata med honom en-mot-en eller om du känner att han avlivar dig med flit. | Förstå varför personen gör det. Rita en linje. Prata med arbetskamrater och kamrater. Var självsäker med vänner och syskon. Var respektfull mot överordnade. | 90,127 |
wikilingua_multilingual-train-514505 | wikilingua_multilingual-train-514505 | Om denna falang böjer sig inåt på båda sidor och skapar ett bortkastat utseende, kommer personen att vara naturligt taktfull och diplomatisk. Om den andra falangen är tjock och avlång till utseendet kommer personen att sakna takt. | Hitta storleken på den andra phalange av tummen för att bestämma graden av takt. | 90,128 |
wikilingua_multilingual-train-514506 | wikilingua_multilingual-train-514506 | Denna metod är skapa för de par jeans som är bara lite för kort. Trimmet hjälper dina jeans att se längre ut. Det kommer också att fungera som en utsmyckning eller dekoration. Beroende på hur bred din trim är, kan du göra dina jeans ganska lite längre. Här är en lista på vad du behöver: Jeans Bandmått Trim (band, ruffle, etc) Saxar Tråd Symaskin eller vass nål Sy stift Du kommer att sy trimmet till botten av jean mudd med hjälp av en 1⁄2 tum (1,27 centimeter) sömsmån, så se till att din trim är tillräckligt bred. Här är några saker som du kan använda som en trim: Virkad spets Regelbunden, kammad spets Broderad band Rufsad tyg Se till att du mäter inne i byxbenet. Jeans är tjocka, särskilt längs nederkanten. Placera ett måttband innanför benet och mät hela vägen runt nedre fållen. Börja och sluta vid insömmen. Om tyget är mycket ömtåligt och fradgar mycket, kan du försegla ändarna med superlim, tyglim, klart nagellack eller fray check. Se till att du syr ihop rätt sida. Du kan sy för hand med hjälp av en löpstygn, eller på en symaskin. Knyt av ändarna till en tight knut och klipp av eventuell överflödig tråd. Om du vill, kan du trycka på insidan sömmen platt med ett strykjärn. Den övre kanten på din list och den nedre mudden bör inte överlappa med mer än 1,27 centimeter. Se till att du använder en trådfärg som matchar dina jeans. När du är klar, ta bort stiften och knyt fast ändarna i tighta knutar. Snippa av den överflödiga tråden. Du kan sy fast trimmet med hjälp av en symaskin eller en vass nål och tråd. Dina jeans är nu lite längre och snyggare än tidigare. | Samla ihop era förnödenheter. Ta reda på hur mycket längre du vill att dina jeans ska vara och få lite lämplig trim. Mät omkretsen av botten av ditt jeanben och 1 tum (2,54 centimeter) för sömsmånen. Klipp trimmet enligt den mätningen. Sy ihop de smala ändarna av trimmet med en 1⁄2 tums (1,27 centimeter) sömsmån. Vänd ut och in på trimmet. Fäst överkanten på din list på insidan av byxbenet. Överlappa de två tillsammans. Upprepa hela processen för det andra byxbenet. Okej. | 90,129 |
wikilingua_multilingual-train-514507 | wikilingua_multilingual-train-514507 | Neon bar skyltar gör klassisk man grotta inredning, liksom gammaldags sprit annonser och trafikskyltar med roliga meddelanden eller bilder. Du kan köpa dessa från specialiserade butiker eller online, så det finns ingen anledning att leta efter en som "bara föll av lastbilen." Du kan också söka på nätet efter "man grott dekorationer" eller "man grott skyltar." Visa affischer av dina favorit skådespelare, idrottare, eller vad du vill. Rama in dina favorit filmaffischer i upplysta ramar, eller förhandla med andra människor i ditt hus för att flytta ett par bitar av väggdekor i din grotta. Affischer av modeller är en annan klassisk man grotta dekoration, även om de kan vara en öm punkt för vissa makar och partners. Häng upp dina medaljer och placera dina troféer stolt på översta hyllan. Om du jagar, fiskar eller spelar sport, visa din utrustning, tillsammans med fotografier av stora ögonblick. Din man grotta är också den perfekta platsen att visa någon samling du har, eller åtminstone de mest värdefulla exempel. Det bör finnas gott om små saker för dig och dina kompisar att ta tag i när du är instängd i TV -, ljud - eller videospelsverksamhet. Inkludera sådana saker som: Tidskrifter och böcker 3D-pussel, handhållna spel och leksaker, och andra små tidsslösare eller utmaningar Märkliga prylar, loppmarknad erbjudanden, och andra udda, intressanta saker du har plockat upp — särskilt om din familj inte kommer att låta dig hålla det någon annanstans! | Lägg skyltar till väggarna. Sätt upp affischer eller konstverk. Visa dina troféer, medaljer, samlingar och memorabilia. Fortsätt läsa material och prylar till hands. | 90,130 |
wikilingua_multilingual-train-514508 | wikilingua_multilingual-train-514508 | Ett av de bästa sätten att komma över en dålig dag är motion. I själva verket kan regelbunden motion öka din energinivå och hjälpa dig att hantera stress. Att göra något fysiskt aktivt kan också hjälpa till att ge dig utegångsförbud i stunden och få dig att glömma dina bekymmer. Arbeta ut din kropp och ge ditt sinne en vila. Om du inte har tid för en hel träning, även ta en 10-minuters promenad runt kvarteret kan hjälpa. Yoga är en mild form av motion som engagerar både ditt sinne och din kropp, hjälper till att minska stress och öka din känsla av välbefinnande. Om du har en tuff dag, försök att ta några minuter att göra några enkla yogaposer. Om du är fast på jobbet eller skolan, kan du även göra vissa poser, såsom lotus ställning, medan du sitter vid skrivbordet. Lotus position är en lätt, lugnande pose som du kan göra var som helst. Sitt bekvämt i stolen eller på golvet med nacken och ryggraden rak och upprätt och korsa benen. Placera händerna på låren, handflatorna uppåt, med tummarna och de första fingrarna vidrörande. Andas djupt genom näsan för 10-15 andetag. Att äta hälsosam mat kan hjälpa dig att må bättre både fysiskt och känslomässigt. Välj mat som kan öka ditt humör och öka din energinivåer, såsom bladgrönsaker, fullkorn, magert protein (som fisk, fjäderfä bröst, eller bönor), och hälsosamma fetter (som de som finns i nötter och vegetabiliska oljor). Medan söta bakade varor, godis, eller fet mat kan vara frestande medan du känner dig nere, dessa kan utarma din energi och lämna dig mår värre. Om du ska gå för choklad som din komfort mat, välj mörk choklad. Mörk choklad har höga nivåer av fenylalanin, som kan stimulera din hjärna att frigöra serotonin, en naturlig känsla bra kemikalie. Sömn hjälper din kropp och sinne att återhämta sig från stressen i din dag. Syfta på att gå till sängs tillräckligt tidigt att du kan få 7 till 9 timmars sömn (eller 8 till 10 om du är tonåring). Tyvärr kan stress göra det svårare för dig att sova. Om du är orolig du kan ha problem nicka av efter din dåliga dag, prova följande: Stäng av alla ljusa skärmar minst en halvtimme innan du går till sängs. Varva ner innan du sover med några lätta sträckor och ett varmt bad eller dusch. Läs lite av en avkopplande bok och lyssna på lite lugnande musik. Se till att ditt rum är mörkt, tyst och bekvämt (t.ex. varken för varmt eller för kallt). Drick en varm, koffeinfri dryck, som en mugg varm mjölk med lite honung blandat i. | Spring, jogga eller ta en promenad. Gör reparativa yogaställningar. Fyll dig själv med en hälsosam måltid eller mellanmål. Få 7 till 9 timmars sömn av hög kvalitet. | 90,131 |
wikilingua_multilingual-train-514509 | wikilingua_multilingual-train-514509 | Av de tre klibbiga ämnen som kan torka på din bil - insekter, sap och tjära - tjära är det lättast att ta bort. Inte bara det, men det finns en mängd olika hushållsämnen du kan använda för att lossa tjäran. Smält tjäran i ett av följande ämnen i 1 minut för att lossa tjäran: WD-40 (inte för användning på vindrutor och fönster) Goo borta Jordnötssmör Kommersiell tjärborttagning Använd en mjuk trasa för att torka av den lossnade tjäran. Om den håller snabbt, applicera mer produkt och vänta några minuter innan du försöker igen. Fortsätt att kväva tjära i produkten du använder och torka av den tills bilen är tjärfri. När tjäran är borta, tvätta din bil för att bli av med rester från den tjäravskiljande produkten. | Smält tjäran med en produkt för att lossa den. Torka bort tjäran. Tvätta bilen. | 90,132 |
wikilingua_multilingual-train-514510 | wikilingua_multilingual-train-514510 | Eftersom de började som ett utilitariskt stycke för servicemän fastspända med utrustning, är de naturligt överdimensionerade. Men designers har inte varit rädda för att leka runt med bombplan jacka design. Du kan bära dem som en överdimensionerad bit, men du kan också hitta dem i smala monteringsversioner, beskärda versioner, och så vidare. Att få rätt passform är nyckeln till att rocka denna look. Innan du köper en bombplan jacka, är det bäst att prova den. Det finns en bombarjacka i regnbågens alla färger. Om du ska investera i en bombplan jacka, bestämma exakt vad du vill ha den till. Du kan få en neutral färg, som svart, grå, eller ens en dämpad grön, som du kan bära dagligen som din primära ytterkläder. Du kan också köpa din bombplan jacka i en flashig färg eller skriva ut till rock som ett uttalande stycke. Precis som med färger, bombplan jackor kommer i en mängd olika material och tyger också. Den traditionella bombplan jacka är tillverkad av nylon, men du är verkligen inte begränsad till det. Om du vill bära din bombare i kallare väder, kan du välja en läder bombplan jacka, eller en quiltad, isolerad en. Om du är mer orolig för stil än värme, kan du hitta bombplan jackor i material som silke och khaki. Utforska alla alternativ för bombplansjacka – det finns många! | Överväg att passa. Välj en färg. Jämför materialet. | 90,133 |
wikilingua_multilingual-train-514511 | wikilingua_multilingual-train-514511 | Gin rummy spelas bäst med endast två spelare. Men om du har en tredje person som vill spela, har en person agera som dealer utan att ge sig själva några kort. Sedan rotera denna position runt bordet för varje efterföljande hand. För fyra spelare, spela två separata spel. Eller bilda lag, och efter de två samtidiga spel, lägga upp din och din lagkamrats poäng för att se om tillsammans du slår dina motståndares totala. Om kortleken kom med några jokers, placera dem åt sidan och använd dem inte. Observera att ess kommer att vara låga i detta spel (dvs. värt en poäng), och knektar, drottningar och kungar är höga (var och en värt tio poäng). Varje spelare bör dra ett kort, face-down från toppen av däcket. Personen med det lägre värdekortet blir återförsäljaren. I efterföljande omgångar kommer förloraren av föregående omgång att vara dealern. Givaren bör distribuera tio kort, face-down på bordet, till varje spelare. Kort bör alltid delas ut medsols runt bordet, men med bara två spelare, du kommer bara att alternera fram och tillbaka tills ni båda har tio kort. De återstående korten kvar efter handel bör placeras i en hög face-down på bordet. Detta är lagerhögen, och från toppen av den bör dealern dra ett kort och placera det face-up bredvid lagerhögen. Det uppåtvända kortet utgör början på kasseringshögen. | Lek med två personer. Använd en 52-kortsdäck. Rita ett kort för att bestämma dealern. Ge tio kort till varje spelare. Starta lagerhögen och kasseringshögen. | 90,134 |
wikilingua_multilingual-train-514512 | wikilingua_multilingual-train-514512 | Följande är en snabb lista över saker du kanske redan har runt ditt hem. Även om du inte har dessa saker, oroa dig inte, den röriga bullen kan enkelt skapas med bara fingrarna och ett gummiband. Det är också lätt att hitta alla följande objekt i din lokala 24-timmars apotek. Om du funderar på att skapa en stökig bulle för en viktigare händelse som ett bröllop eller bal kan du planera framåt och hitta en butik som specialiserat sig på att bära hårvårdsprodukter och tillbehör. För den snabba och enkla stökiga bulle up-do, behöver du ca 5 minuter, dina fingrar, och ett gummiband. Om du har mer tid, samla ihop en mjuk borste, bredtandad kam och en elastisk hästsvanshållare. Helst en elastisk hållare utan metalllås för att minska risken för hårskador. Välj en lättviktsmousse som gör att ditt hår kan vara lätt följsamt men ändå verka mjukt och naturligt. För extra kropp, välj en mousse som säger att den innehåller ett volymgivande medel. Detta visas på mousseflaskan. Om du har mycket mjukt och fint hår eller vill att din stökiga bulle up-do ska hålla länge, plocka ut en hårspray som du gillar att se till att din stökiga bulle förblir intakt. För den mest naturliga looken, välj ett hårspray med en mikrofin dimma för minimal uppbyggnad som du kan applicera och applicera på nytt utan att tvätta håret. För en mer extrem edgy look, välj ett hårspray som erbjuder massiv volym utan stelhet. Om du har extremt mjukt eller nytvättat hår kan du även experimentera med torrschampo eller hårsaltspray för att lägga till textur. Köp några enkla bobby stift, dekorativa blommor, bling pärla-stickade hårnålar, små dekorativa hårklämmor, eller liknande hårföremål (frivillig uppgift). När du söker efter sådana föremål, kom ihåg att hålla dem känsliga och stilfulla. (frivillig uppgift) | Välj de perfekta stylingprodukterna. Skapa en mer sofistikerad look. Lägg lite originalitet, glamour eller sofistikering till din stökiga bulle design. | 90,135 |
wikilingua_multilingual-train-514513 | wikilingua_multilingual-train-514513 | De flesta volleybollnät säkras till marken genom golvplattor. Leta upp hålen i varje golvplatta, sätt in din insexnyckel och vrid skiftnyckeln tills du bråper loss plattan. Du kan köpa en Allen skiftnyckel från de flesta sportleverantörer eller online. Lyft upp stolpen och stick in den i hålet och håll den upprätt när du gör det. När du sänker stolpen i marken, bör den klicka på plats och hålla sig upprätt utan att hålla den. Upprepa denna process med båda stängerna. Om stolpen inte sitter fast i marken kan hålet vara smutsigt eller blockerat. Ta bort inlägget och kontrollera om hinder, ta bort damm eller skräp efter behov. Vrid volleybollstavarna längst ner på fötterna för att höja eller sänka dess höjd. Om du behöver göra stolparna högre än de naturligt kan gå eller dina stolpar inte har justerbara fötter, sätt volleyboll stolpar distanser i botten. Den reglerade nettohöjden för följande volleybolllag är: Med-ed, stående funktionshindrade, eller mäns volleyboll: 7 ft 11 inches (2.41 meter). Kvinnors volleyboll: 7 ft 4 inches (2.23 meter) Sittande eller rullstol volleyboll: 4 ft 11 inches (1,5 meter) Senior volleyboll: 7 ft 2 inches (2,1 meter) Barnvolleyboll: 6 ft 6 inches (1,98 meter) -7 ft 4 inches (2,23 meter) Hitta postkroken på den nedre halvan av varje volleybollstång. Knyt varje sida av nätrepet till stolpkroken i en knut och trä repet genom vinschledarbandet, ett band med metallkontakt som hänger på volleybollstångens sida. Ta tag i vinschen, handtaget som sticker ut från stolpens sida, och vänd den tills mitten av nätet når önskad höjd. Mitthöjden bör motsvara regleringskravet för mäns, kvinnors, co-ed eller andra volleybollgrupper. Om du inte kan nå önskad nettohöjd, försök dra åt vinschen ytterligare eller justera stolpens höjd igen. Volleybollnätet bör ha 2 extra nätremmar: 1 i mitten och 1 i botten. Ta tag i nätremmarna och fäst dem på krokarna på varje stolpe tills remmarna är horisontella och parallella med marken. Om du märker något överskottsrep från nätremmarna eller nätrepet, ögla det över repen och knyt det på plats. Detta kommer att förhindra trippa och skador orsakade av repen medan du spelar volleyboll. Håll repen på plats med lösa knutar för att göra det enklare att ta bort repen senare. Volleybollantenner markerar de obundna linjerna och hjälper observatörerna att kalla fouls. Placera volleybollantennen över nätets topp och säkra den på plats med ett klipp eller annat objekt, beroende på tillverkaren. Även om det inte behövs för att spela, volleyboll antenner kan hålla spelet rättvist. | Ta bort golvplattorna med en Allen skiftnyckel. Placera stängerna i marken. Justera volleybollstavarna till önskad höjd. Fäst nätrepet på båda stolparna. Dra åt vinschen för att säkra nätet. Fäst och dra åt nätremmarna. Knyt repen till slutstolparna. Fäst volleybollantenner på nätet för att lättare upptäcka fouls. | 90,136 |
wikilingua_multilingual-train-514514 | wikilingua_multilingual-train-514514 | Om din nuvarande position är relevant för rekommendationen, använd om möjligt det officiella brevhuvudet. Om du arbetar för en skola, använd då skolans brevhuvud. Om du handleder studenten på frivillig tjänst, använd den ideellas brevhuvud. Att göra det skapar en känsla av myndighet och får brevet att se mer polerat ut. Om du inte har ett brevhuvud med din adress, hamnar din adress högst upp. Du kan använda skolans adress. Du behöver inte ange ditt namn, eftersom det finns med i slutet av brevet. Placera skolans namn på en rad, gatuadressen på nästa rad, och staden, staten, och postnummer på den sista raden. Om du skickar elektroniskt är det bäst att börja med brevhuvudet. Det bör se ut som följande adress: Muddy River High School 492 West Lane Big City, Arkansas 73234 Lämna en rad mellan din adress och datumet. Skriv ut månaden i sin helhet, följt av månadens dag, ett kommatecken och året. I vissa länder, till exempel Storbritannien, kommer månadens dag före månaden. Datumet kommer att se ut så här: 28 januari 2017 I Storbritannien och andra länder, bör du skriva det så här: 28 januari 2017 Lämna en rad tom under datumet. På nästa rad, placera personens namn om du har det. Använd "Dr." och andra professionella titlar över "Mr." eller "Ms", men "Mr." eller "Ms." är bra om du inte har en titel för personen. Du kan också använda "Mrs." och "Miss" om personen visar en preferens för en av dem, men standard till "Ms." om du inte vet vad de föredrar. Lägg till personens efternamn nästa gång. Studenten ska förse dig med en adresslista. Om de inte gör det, kontakta dem för att få adresser. Det är också upp till dig om du vill sätta mottagarens adress på brevet när du skickar in elektroniskt. Annars får du bara brevhuvudet, datumet och hälsningen. Under personens namn, placera skolans namn och sedan gatuadressen. Under det lägger du till stad, stat och postnummer. Om du inte känner till namnet, kan du använda "Admission's Office" och namnet på skolan under det. Adressen bör se ut som detta exempel: Dr Jordan Jones College of the Pines 2948 Northlake Boulevard Big Buck City, Oregon 42343 Om det alls är möjligt, är det bäst att använda ett namn i hälsningen. Tilltala honom eller henne professionellt genom att skriva "Kära", följt av "Mr", "Ms," eller "Dr." och personens efternamn. Lägg till ett kolon efter personens efternamn. Om du inte vet personens kön, kan du antingen använda en titel (såsom Dean) eller personens fullständiga namn i stället för "Mr." eller "Ms." Hälsningen bör se ut som följande exempel: Kära Ms Jones: eller Kära Dr Jones: Alternativt kan du skriva en av följande: Kära Jordan Jones: eller Kära Dean Jones: Använd "Till vem det kan oroa" följt av en kolon om du inte har ett namn. Efter att ha vänt sig till kollegiets rekommendationsbrev, skriv brevet till stöd för den person som ansöker till kollegiet. Håll all text berättigad till vänster, och använd en rad bryta mellan stycken. | Börja med skolan eller professionell brevhuvud. Hoppa över en rad och lägg till datum. Lägg till mottagarens adress. Använd ett namn i hälsningen. Skriv hela brevet. | 90,137 |
wikilingua_multilingual-train-514515 | wikilingua_multilingual-train-514515 | Enda gången du ska tvätta dig under huven är när motorn är kall. Detta innebär att du måste vänta en avsevärd tid efter att ha kört motorn och tvätta under huven. Om du tvättar den när motorn är varm löper du risk att skada motorn eftersom kallt vatten kan orsaka att varma eller varma delar splittras eller skadas. Den bästa tiden att tvätta under huven är på morgonen efter att motorn har svalnat hela natten. Vissa experter menar att det är okej att rengöra motorn medan den är lite varm. De lägger märke till att detta kan bidra till att avlägsna smuts och gungor. Det är dock bäst att vara försiktig och kan vara bäst att vänta tills motorn är kall. Tvätta aldrig under huven direkt efter att du kört bilen. Innan du tvättar under huven måste du se till att du täcker eller skyddar ett antal delar som kan skadas av vatten. Detta görs bäst genom att säkra sårbara komponenter med plastpåsar och plasttejp. Täck eller skydda motorns luftintag. Täck eller skydda generatorn. Skydda all elektronik, elektriska anslutningar, reläer eller sensorer. Täck över eller skydda distributörens lock. Det är lätt för vatten att komma under locket. Se till att täcka den med plast och säkra plasten med tejp. Om du får vatten under locket, kan du spraya WD-40 för att hjälpa till att skingra vattnet. Om detta inte fungerar kan du behöva byta ut locket och rotorn. Om du tvivlar på skadan vatten kan göra på en viss del av din motor, täcka det. Nästa steg är att ta bort alla filter som kan skadas eller förstöras. Detta är viktigt eftersom filter är extremt känsliga för vatten och är platser där vatten kan ackumuleras och potentiellt skada motorn eller andra delar. Det mest sannolika filtret du måste ta bort är motorns luftintagsfilter. Sällan, om den exponeras i motorutrymmet, kan du behöva ta bort kabinluftsfiltret också. Se till att täcka eventuella filterintag med plast, precis som du gjorde med känslig elektronik och andra områden. Förvara filtren på en torr och ren plats. Se till att du sätter filtren på en plats du inte glömmer dem. Det är absolut nödvändigt att alla filter byts ut efter att du tvättat motorutrymmet. Innan du fortsätter att rengöra under huven, måste du se till att du har tagit bort bilens batterikablar. Detta är viktigt eftersom du kommer att införa vatten i motorutrymmet som möjligen kan producera en kort i ditt fordon. Hitta ett lämpligt uttag för att lossa muttrar som fäster kablarna på batteriet. Ta av den negativa kabeln. Koppla bort den positiva kabeln. Låt inte de positiva kablarna vidröra någon metalldel av din bil. Detta kan orsaka en kortslutning i ditt fordon. Placera kablarna på ett bord eller i garaget där de inte kommer att utsättas för vatten. Nu när du har förberett din bil, måste du samla resten av de leveranser du behöver för att fortsätta. Det är viktigt att du har allt du behöver, så att du kan tvätta under huven snabbt och effektivt och se till att allt vatten tas bort när du är klar. Se till att ha: Biltvätt tvål (icke-vax eller polymer). Mikrofiberkläder. Degreaser, tack. En slang och spruta med lågtrycksinställning. Gummi- eller vinylskydd för bilar. | Se till att motorn är kall. Täck de känsliga delarna av motorn. Ta ut filtren ur motorrummet. Ta bort batterikablarna. Samla ihop era förnödenheter. | 90,138 |
wikilingua_multilingual-train-514516 | wikilingua_multilingual-train-514516 | Om du finner dig ständigt irriterad av personen och deras dåliga vanor, hitta några sätt att lugna ner dig så att du inte alltid är upprörd när du är hemma. Börja med att ta några djupa andetag för att lugna sinnet och kroppen. Andas in långsamt och andas ut långsamt. Gör några cykler av djup andning och lägg märke till hur du känner dig. Om du inte känner dig lugn, fortsätt att göra fler andetag tills du gör. Speciellt om du ska undvika personen du bor med eftersom du inte kommer överens, är det troligt att du vill hitta sätt att av-stress. Övningar kända för lägre stress såsom yoga och meditation. Att få tid för skoj är ett bra sätt att lindra stress och ha roligt. Motion är ett annat sätt att avstressa och hålla kroppen fungerar bra. Om du inte gillar att gå till gymmet, prova vandring, cykling, eller danslektioner istället. Försök att inte bli alltför invecklad i dramat med personen du bor med och släpp taget lite så att du kan ha lite kul. Umgås med vänner kan få ut dig ur huset och hjälpa dig att få kontakt med människor som bryr sig om dig. Oavsett om du behöver ventilera om situationen eller tillbringa lite tid bort från den, är dina vänner där för att hjälpa till. Det kan vara till hjälp att prata med en pålitlig vän om vad som händer hemma. Att få stöd från vänner kan vara katartiskt, även om de inte kan hjälpa till att förbättra din livssituation. Se denna tid som en möjlighet att spendera mer tid på dig själv. Prova nya saker på egen hand och tillbringa lite tid att lära känna dig själv. Lite ensamtid kan till och med vara bra för dig: solotid kan hjälpa dig att lära känna dig själv bättre och öka din produktivitet. Gör ensamma aktiviteter som att skriva i en tidskrift eller skapa konst. Om du inte har ditt eget rum, tillbringa tid ensam genom att gå på promenader eller tillbringa tid utanför. Om din levande situation bara förvärrar din stress och du har svårt att hantera, överväga att prata med en terapeut. De kan hjälpa dig att hantera stress och hantera dina känslor bättre. De kan också hjälpa dig att lära dig färdigheter för att interagera på olika sätt eller mer produktivt. Hitta en terapeut genom att kontakta din försäkringsgivare eller lokala mentalklinik. Du kan också få en rekommendation från en läkare eller en vän. | Ta några djupa andetag. De-stress regelbundet. Umgås med dina vänner. Umgås ensam. Prata med en terapeut. | 90,139 |
wikilingua_multilingual-train-514517 | wikilingua_multilingual-train-514517 | Om du har tagit din hästs temperatur några gånger under loppet av flera timmar eller några dagar, och det förblir hög, ring veterinären. Ring din veterinär om hästens temperatur är över 101,5 grader. Om din hästs temperatur är över det normala intervallet, och han har andra symtom, kontakta din veterinär. Observera din häst och hålla koll på de andra symptomen, såsom aptitlöshet eller brist på energi. Det är möjligt att termometern kan glida helt in i hästens ändtarm. Om detta händer, ring din veterinär omedelbart. Om det värsta hände och termometern glider inåt finns det en risk att den går förbi när hästen har en tarmrörelse. Ring din veterinär omedelbart, men övervaka fekal utgång och kontrollera förekomsten av termometer i spillningen. Du kan alltid avboka ett veterinärbesök om termometern kommer ut på egen hand. | Ring veterinären om din hästs temperatur är hög. Ring veterinären om din häst har andra symptom. Ring veterinären om termometern slinker inåt. | 90,140 |
wikilingua_multilingual-train-514518 | wikilingua_multilingual-train-514518 | Lägg dina nya underkläder i botten av din väska eller shopping väska, under tillräckligt med saker för att gå oupptäckt. Om du tror att dina föräldrar kan gå igenom din väska, kan du gömma stringtrosan i byxfickan eller en innerficka med en väska eller ryggsäck. Dina föräldrar kanske snubblar över det i din underkläder låda när de gör din tvätt. Andra alternativ kan vara att hålla den under madrassen eller bakom böcker på en bokhylla. Var kreativ så att dina föräldrar inte hittar den. Även om de verkar pålitliga, i ett ögonblick av vrede eller glömska, kan de berätta för dina föräldrar om det. Håll det för dig själv. Riset är uppe om du går igenom allt hårt arbete för att i hemlighet köpa en string och sedan dina föräldrar hitta det i tvätten. Tvätta och torka dina egna underkläder enligt anvisningarna på etiketten. Om det skulle vara av karaktär för dig att börja göra din egen tvätt, sedan handtvätta din string med tvål och vatten och låta det lufttorka någonstans diskret i ditt rum. Det är lätt att glömma din tvätt eller lämna det ute i det öppna i ditt rum. För att hålla den gömd se till att varje gång du tvättar din stringtros att du omedelbart lämnar tillbaka den till dess gömställe. Ställ in en alarm påminnelse på telefonen, surfplattan eller datorn för att påminna dig om du tror att det finns en chans att du glömmer. | Håll den utom synhåll tills du kan dölja den. Behåll dina stringtrosor nån annanstans än underkläderna. Undvik att låta dina syskon få reda på det. Gör din egen tvätt. Se till att sätta tillbaka den i ditt säkra gömställe så fort den tvättas. | 90,141 |
wikilingua_multilingual-train-514519 | wikilingua_multilingual-train-514519 | Ångan från en varm dusch eller bad hjälper till att öppna porerna, så att din hud lättare absorberar doften. Det hjälper doften att hålla sig kvar hela dagen, och håller dig från att behöva ansöka på nytt. Hydraterad hud är mer benägna att suga upp din parfym än torr, uttorkad hud, så det är en bra idé att applicera en kroppslotion eller kräm över hela kroppen i förväg, med särskild uppmärksamhet på områden där du planerar att spritz cologne. Om du inte vill ändra doften av din parfym, se till att välja en odoftande fuktkräm. Eftersom återfuktad hud håller fast vid doft bättre än torr hud, behöver människor med fet hud oftast inte applicera sin parfym på nytt så ofta. Återfuktande din hud kan hjälpa den att blöta upp parfymen lättare, men om du verkligen vill att doften ska klibba hela dagen, torka lite petroleumgelé, som Vaseline, på dina pulspunkter där du planerar att spraya doften. Petroleumgelén fungerar som en barriär mellan din hud och parfymen, så din kropp har oljor som inte kan bryta doften. Petroleum gelé kan fläcka kläder, så se till att gnugga det i huden tills området är inte fet till beröring. | Ta en dusch eller bad. Återfukta. Applicera petroleumgelé. | 90,142 |
wikilingua_multilingual-train-514520 | wikilingua_multilingual-train-514520 | Gå till AdSense och klicka på Mina annonser längst upp till vänster. Skapa en ny annonsenhet. I huvudskärmsområdet, under Innehåll > Annonsenheter, klicka på knappen +Ny annonsenhet. Detta kan vara vilket namn som helst som passar dig, men många hittar att skapa en standard namngivning format hjälper dem att hantera stora mängder data. Till exempel, att använda [målplats för annonsen]_[ad storlek]_[ad datum] är en metod, som skulle se ut så här: mywebsite.com_336x280_080112. Vilket format du än väljer att använda för namngivning, gör det till din standard. Se "Hur man gör det" nedan för mer information, men Google har hittat bästa praxis som genererar fler klick. Detta avgör vilka typer av annonser du kommer att se på din webbplats: endast text; text och bild/rika medier; och endast bild/rika medier. En egen kanal låter dig gruppera annonsenheter hur du än väljer, till exempel efter storlek eller plats på en sida. Du kan spåra prestanda genom anpassade kanaler, och förvandla din kanal till en riktad annonsplacering så att annonsörer kan rikta sina annonser till dina annonsenheter. Detta låter dig välja färger för de olika komponenterna i en annons: kant, titel, bakgrund, text och URL. Det låter dig också välja hörn stilar, från kvadrat till mycket rundad, en typsnitt familj, och en standard teckenstorlek. Det är bra praxis att skapa en annons stil som harmoniserar med utseende och färger på din webbplats. Du kan använda Googles förinställningar eller använda dina egna inställningar. I båda fallen visar en exempelannons till höger dig hur din annons kommer att visas När du är klar med annonsinställningen, antingen spara din annonsenhet, eller klicka på knappen Spara och få kod längst ner för att få HTML-koden för din webbplats. Om du vill ha hjälp med att lägga till kod på din webbplats, klicka här för Googles guide för kodimplementering. | Logga in på ditt AdSense-konto. Namnge din annonsenhet. Välj en storlek. Ställ in din annonstyp. Skapa en egen kanal. Skapa din annonsstil. Hämta koden till annonsen. | 90,143 |
wikilingua_multilingual-train-514521 | wikilingua_multilingual-train-514521 | För en bra snabb förfalskning, använd utsidan av foten istället för insidan av foten för att skära bollen i motsatt riktning. Detta är ett trick som vanligen används i fotboll. Böj din fotled så att tån är riktad mot din växtfot och slå bollen med utsidan av foten, precis bakom din lilla tå. När du slår bollen, räta ut foten så att den går åt andra hållet. Detta kanske inte är det mest praktiska sättet att sparka en boll från marken, men att göra en spinning häl sparka kan vara en stor förfalskning när du jävlas med dina vänner. Det är svårt att kontrollera, men med lite övning kan du lära dig att slå bollen exakt nästan varje gång. När du kliver mot en boll på marken, plantera din icke-kicking foten på motsatt sida av bollen som du normalt skulle, vrida din kropp runt som du gör det. Svinga din sparkande fot runt, svepa in i bollen med hälen. Om du är högerfotad skulle du vända dig medurs och om du är vänsterfotad skulle du vända dig motsols. Regnbågen är en av hörnstenarna i det fina fotbollsfotarbetet. Om du verkligen vill förbättra dina färdigheter, kan det hjälpa till att imponera på dina lagkamrater att dra av en regnbåge. Det finns inte mycket anledning att använda det i ett spel, men det är ett skrämmande sätt att öva framför det andra laget. När du dribblar runt, kliv med din sparkande fot framför bollen, stoppa bollen med hälen. Använd steget av din icke-kickande fot för att fånga bollen mot hälen. I en flytande rörelse, gör ett litet steg med båda fötterna, snärta bollen upp och över huvudet, tillbaka framför kroppen. Det krävs lite övning för att få rätt mängd hopp och makt i kicken för att få det att gå dit du vill att det ska gå. Öva medan stationära i början, sedan gradvis försöka göra det i hastighet. Klarade ordentligt, en cykelspark kan vara en av de mest spektakulära skott i hela fotboll. Tänk på det som en baklänges punt, gjort när du har ryggen vänd mot de riktningar där du vill att bollen ska resa. För att dra av en cykelspark, luta kroppen bakåt och försiktigt falla på ryggen medan du tar upp ditt sparkande ben för en kick. Slå bollen över huvudet när du faller, så den går tillbaka bakom dig. Du måste vara extremt försiktig att inte platta tillbaka och skada dig själv, och att stoppa din haka så att du inte slår baksidan av huvudet hårt på marken. Gör detta på mjuka gräsytor och var extremt försiktig. | Sparka med utsidan av foten. Försök med en klackspark. Försök med en regnbågsspark. Prova en cykelspark. | 90,144 |
wikilingua_multilingual-train-514522 | wikilingua_multilingual-train-514522 | Även om du inte tror att ditt körkort blev stulet, är det fortfarande en bra idé att göra en polisanmälan. Detta kommer att bidra till att förhindra identitetsstöld om din licens hittas. Säg till polisen att du vill anmäla det. Om du inte är säker på när du förlorade ditt körkort, berätta för polisen senast att du använde det. De kanske frågar om du tror att ditt körkort är stulet. Om du inte har någon anledning att tro att den var stulen, kan du säga, Nej, men jag skulle vilja lämna in en rapport ifall någon hittar den och försöker använda den. " Om din plånbok stals eller förlorades, bör du också rapportera dina förlorade kredit- och betalkort samt eventuella förlorade kontanter. Om din identitet blir stulen på grund av den förlorade licensen, kan detta dokument skydda dig mot bedrägeri. Polisen kan skicka det till dig eller så kan du hämta det på stationen. Om någon annan försöker använda din licens, visa detta dokument som bevis på att din licens blev stulen. Människor kan ibland använda förlorade eller stulna identiteter för att komma ur trafiköverträdelser eller för att skaffa alkohol olagligt. För de flesta stater, kontakta din polis och DMV är allt du behöver göra. Vissa stater har dock något annorlunda krav. Slå upp processen för din delstat. I Illinois måste du till exempel besöka din lokala utrikesminister. Du hittar ditt närmaste kontor här: https://www.ilsos.gov/facilityfinder/facility. I staten Washington kan du bli ombedd att anmäla den förlorade eller stulna licensen till enheten för licensens integritet. Skicka e-post till bedrä[email protected]. | Ring polisens nödutgångslinje. Förklara när och var du förlorade ditt körkort. Be om en kopia av polisrapporten. Bestäm om du behöver rapportera till en annan myndighet i din stat. | 90,145 |
wikilingua_multilingual-train-514523 | wikilingua_multilingual-train-514523 | Konstgjorda blomkransar håller mycket längre än färska blomblad. Du kan behålla konstgjorda kransar i flera år om du tar hand om dem ordentligt. Konstgjorda blommor kan köpas i de flesta hantverksbutiker. Det finns flera typer av konstgjorda blommor att välja form. Du kan köpa silke, tyg, vax, latex och skumblommor. Om du inte vill använda konstgjorda blommor, kan du också köpa konserverade blommor. De kan pågå så länge som konstgjorda blommor om de tas om hand på rätt sätt. Du kan köpa en ready-to-use skumbas från en hantverksbutik. Välj en som ser ut i närheten av den storlek du vill att vålnaden ska vara. Kom ihåg, det kommer att visa sig lite större när kransen är klar. Mät basen eller leta efter måtten på prismärket medan du är kvar i butiken för att se till att det är storleken du letar efter. Om du använder konstgjorda blommor utan stjälkar, kan du göra stjälkar med blommigt tejp och tråd. Lägg en bit blomtråd till botten av blomman och fäst den med tejp. Tejpa hela längden på tråden för att skapa en stam. Du kan multiplicera hur många blommor du har genom att plocka isär en konstgjord bukett och skapa stjälkar för varje blomma. Det är lättare att köpa konstgjorda blommor som redan har stjälkar fästa. Placera enstaka blomhuvuden eller buntar av blommor runt kransen för att bilda designen. Kontrollera att du finner det behagligt innan du fäster blommorna permanent. Du kan ta bort designen helt innan du fäster, eller hålla designen på plats när du börjar fästa dem på basen. Om du fäster enstaka blommor, gå igenom en typ av blomma i taget. Fäst till exempel alla rosor först. Gå sedan vidare till liljorna. Du kan föra in blomstjälkarna direkt i skumbasen. Eller så kan du limma blommorna till basen. Använd varmt eller vitt lim för att fästa blommorna hela vägen runt kransen. Floral pins kan också hjälpa till att hålla blommor på plats. Varmt lim fungerar bättre än vitt lim för en längre varaktig fastsättning. Du kan göra din egen galge genom att klippa av toppen av en tråd kläder galge, limma den på baksidan av kransen, och hänga den på en nagel. Du kan också köpa kranshängare från en florist eller hantverksbutik. Häng kransen på dörren, väggen, eller var det kommer att verka dekorativt för tillfället. Du kan köpa galgar i plast, tråd och som sugkoppar. | Köp konstgjorda blommor. Köp en skumbas. Koppla blommorna om det behövs. Ordna blommorna. Fäst blommorna. Sätt på en galge. | 90,146 |
wikilingua_multilingual-train-514524 | wikilingua_multilingual-train-514524 | Kanske har du flera dussin vänner som ständigt pratar politik; oavsett vad din logik är, kan du mass-avfölja vänner från Facebook-menyn. Om du inte är inloggad måste du ange ditt inloggningsmail och lösenord. Menyn knappen är den nedåtvända pilen i det övre högra hörnet av skärmen; klicka på detta kommer att uppmana en drop-down-meny med länkar till allmänna Facebook-inställningar. Detta kommer att öppna en liten meny med inställningar för din News Feed. Detta kommer att ta dig till en lista över alla dina Facebook-vänner. Observera att Facebook inte kommer att be dig om bekräftelse innan du avföljer varje klickad vän. Klicka på "Done" när du är klar. Du kommer inte längre att se inlägg från dessa vänner! Du kan behöva uppdatera din sida innan dessa ändringar äger rum. | Öppna din Facebook-sida. Klicka på menyknappen. Klicka på "Nyhetsflödesinställningar". Klicka på "Avfölja människor för att dölja sina inlägg". Klicka på varje vän du vill avfölja. Återgå till nyhetsflödet. | 90,147 |
wikilingua_multilingual-train-514525 | wikilingua_multilingual-train-514525 | För att hålla dina sniglar friska, din tank måste ha ett visst pH-intervall och ammoniak/nitrit nivå. Din tank måste också stanna mellan vissa temperaturer. Testa vattnet innan du tillsätter dina sniglar, och fortsätt att testa det varje vecka. För att testa pH, använd en flytande pH testsats. (Testremsor är inte lika tillförlitliga.) Följ instruktionerna som medföljer satsen för att testa vattnet. Sniglar som Alkalin vatten mellan 7-8. Du kan ändra pH i tanken genom att lägga till vissa växter, eller med hjälp av en pH-regulator. För att testa ammoniak-/nitrathalterna används ett testkit med ammoniak/nitrat. Du vill ha ammoniak / nitratnivåer på 0, eller så nära som möjligt. Du kan sänka den här nivån genom att tillsätta rent vatten. Ersätt 25% av vattnet i tanken varje vecka. Håll vattentemperaturen mellan 24-30 grader C (75-86 F). Om du håller ditt hem mellan dessa temperaturer, bör din akvarium vara OK. Se bara till att övervaka tempen. Efter att du har låtit vattnet cykla i två veckor, och när du har verifierat en säker pH-nivå, ammoniak/nitritnivå, och temperatur, kan du introducera dina sniglar till deras nya hem. Lägg försiktigt till dem i tanken genom att plocka upp dem ur väskan (från djuraffären) och placera dem höger sida upp i akvariet. När du har introducerat dina sniglar till tanken, vänta ungefär åtta timmar innan du matar dem. Detta ger dem en chans att vänja sig vid sin nya miljö. | Kolla dina vattenförhållanden. Sätt dina sniglar i deras nya hem. Mata dem inte direkt. | 90,148 |
wikilingua_multilingual-train-514526 | wikilingua_multilingual-train-514526 | Klättring rosor tenderar att vara ganska tung, så du kommer att behöva mer än en stolpe för att stödja dem. Överväg att använda en ros torn eller teepee spaljéer, med hjälp av den process som beskrivs i stegen nedan. Alternativt, använd befintliga strukturer: Du kan odla rosor på en pergola eller lusthus. Rosor kan växa upp väggar eller staket, men bristen på luftcirkulation kan orsaka problem. Med hjälp av en spaljé eller horisontella trådar nära väggen rekommenderas. Rosor kan övertygas om att klättra upp i ett träd, men de kommer inte att klamra sig fast vid det på egen hand. Försök att binda fast den stabila strängen på den lägsta trädgrenen och förankra den i marken bredvid rosen. Placera spaljéerna ca 6 till 12 inches (15 till 30 cm) bort från rosorna. Om rosorna planteras nära en vägg eller ett staket, luta inte spaljéerna direkt mot strukturen. Istället, ge minst 5 cm utrymme mellan spaljéerna och väggen för att ge rosorna gott om luftcirkulation. Du kan ofta installera spaljéerna helt enkelt genom att trycka sina ben ca 10 cm i marken. Om jorden är hård, gräv ett hål för varje ben i spaljén istället. Packa jord tillbaka in i hålen ordentligt för att hålla spaljéerna förankrade. De mindre stjälkarna som bär blommorna kallas rosenrör. Fäst dessa käppar i spaljén när rosbusken växer tillräckligt hög för att nå barerna. Välj de starkaste käpparna och knyt dem löst till spaljéerna med stretchig trasa, till exempel nylon eller strumpbyxor. Försök att hålla käpparna jämnt åtskilda, försiktigt böja de nya käpparna utåt för att täcka spaljéerna. Annat än att ta bort döda grenar, lämna rosenbusken ensam i två eller tre år. Efter den tiden kan du börja beskärning sidan skjuter ner till två eller tre knoppar varje vinter, när växten är vilande. När du är redo att beskära dina rosor måste du följa en specifik process. Gör en 45 graders snitt ungefär 1/4-tums (6 mm) över en bladnod. Se till att vinkla ditt snitt bort från bladnoden så att allt vatten på plantan rinner bort från noden istället för mot den. | Välj rätt klätterstruktur. Placera spaljéerna i marken. Installera spaljéerna i marken. Bifoga rosenrören till spaljéerna. Undvik större beskärning i flera år. | 90,149 |
wikilingua_multilingual-train-514527 | wikilingua_multilingual-train-514527 | Parrot cichlids kan växa så stor som 25 cm lång. Av denna anledning måste du köpa åtminstone en 42-gallon (159 L) tank om du vill behålla bara en fisk. Sikta på ytterligare 10 gallon (38 L) för varje fisk om du planerar att ge din fisk några kamrater. Parrot cichlids gillar att ha flera gömställen längs botten av akvariet, så en högre tank skulle inte hjälpa. Parrot cichlids är stora fiskar med hälsosam aptit. Deras tendens att gräva i substratet kan röra upp smuts och alger. Det är därför de behöver ett större filter. Ett tungt vått/torrt filter hjälper till att avlägsna dessa avfallsprodukter och hålla vattnet rent. Köp ett filter som kan monteras på baksidan av tanken. Undvik allt som går under substratet, eftersom grävande fisk lätt kan störa dess funktion. Många arter av papegojfåglar har sitt ursprung i varma sydamerikanska klimat. Håll akvariets temperatur ca 76 till 84 °F (24 till 29 °C). Till och med blodpapegojor, som föds upp i fångenskap av människor, frodas i varmare vatten. Temperaturer under 80 °F (27 °C) kan leda till att cichlids blir mindre sociala. Parrot cichlids gillar att gräva, så se till att substratet är mjukt. Välj fin mörk sand, som de bekvämt kan gräva under. Undvik att sätta växter i akvariet, eftersom cichlid tendens att gräva kunde slå dem. Parrot cichlids kan vara territorial, särskilt om du planerar att lägga mindre tankkamrater. Håll trasiga blomkrukor, små stenar, drivved eller staplade stenar för att bilda grottor som ger fisken gömställen. | Köp ett stort akvarium. Installera ett stort filter för behållare. Ha en värmare i akvariet. Lägg till substratet. Ge fisken gömställen. | 90,150 |
wikilingua_multilingual-train-514528 | wikilingua_multilingual-train-514528 | Du kommer att få möjlighet att säkerhetskopiera din kontaktlista innan du avslutar switchen. Om du vill säkerhetskopiera dina kontakter digitalt, gör det nu. Om inte, fortsätt till nästa steg. Säkerhetskopiera dina kontakter i den metod som rekommenderas för din enhet. Om du inte vet hur du säkerhetskopierar dina kontakter med din enhet klickar du på länken "Visa upp instruktioner för din nuvarande telefon" på sidan "Back Up Your Contacts". Se till att du säkerhetskopierar dina kontakter för båda enheterna som är involverade i strömbrytaren. När detta är klart klickar du på knappen "Nästa" för att fortsätta. Om en av dina enheter inte är kompatibel med den plan du kommer att byta till, kommer du att uppmanas att uppdatera din plan. Verizon Wireless ska automatiskt visa dig den minimiplan du kan välja för den mobila enheten. Granska detaljer, inklusive kostnaden för den nya planen, klicka sedan på "Nästa" knappen. Om du har en SIM-kompatibel enhet måste du dock också manuellt byta SIM-kort. Istället för en "Nästa" knapp, måste du klicka på "Transfer SIM" knappen. Vid behov bör du omdirigeras till sidan "Transfer SIM-kort". Följ instruktionerna på skärmen för att byta SIM-kort innan du fortsätter. Den exakta processen kan variera beroende på dina enheter, men stegen följer vanligtvis samma mönster: Stäng av båda enheterna och ta bort baksidorna från varje. Hitta SIM-korten. De bör vanligtvis vara i nedre vänstra hörnet av sina respektive telefoner. Skjut upp varje SIM-kort för att ta bort det från enheten. Sätt in varje SIM-kort i den andra enheten genom att skjuta in det i det tomma SIM-facket. Se till att kontaktytan vänds nedåt när du gör detta. Ersätt det bakre omslaget på varje telefon för att slutföra processen. När alla ytterligare ändringar och detaljer har konfigurerats klickar du på knappen "Bekräfta ändringar" längst ner på slutskärmen. Detta bör slutföra processen och byta telefonnummer på dina två utvalda telefoner. För att kontrollera resultaten, ring båda telefonerna från en separat rad och kontrollera att den rätta ringer när du ringer. Observera att om du säkerhetskopierade dina kontakter innan du slutför omkopplaren, kan du behöva återställa dessa kontakter efter slutförandet av omkopplaren. | Backa upp dina kontakter, om så önskas. Uppdatera dina planer. Byt SIM-kort. Bekräfta omkopplaren. | 90,151 |
wikilingua_multilingual-train-514529 | wikilingua_multilingual-train-514529 | Du kan använda en tom CD-R för de flesta ljud-CDs. Om du inte har en tom CD-R, kan du köpa dem från de flesta tekniska avdelningar i butiker eller online. Tryck på datorns cd-utmatningsknapp, placera sedan cd-skivan i brickans logotyp och stäng brickan. Om ett "AutoPlay"-fönster dyker upp, stäng det. Klicka på Windows-logotypen i det nedre vänstra hörnet av skärmen. Detta kommer att söka din dator för Windows Media Player-programmet. Det är en blå ikon med en orange cirkel och en vit triangel på sig. Att göra det kommer att öppna Windows Media Player. Denna flik finns i det övre högra hörnet av Windows Media Player-fönstret. En sidopanel öppnas på höger sida av Windows Media Player-fönstret. Det är den vita lådan med gröna markeringar i det övre högra hörnet av sidofältet. En rullgardinsmeny visas. Detta kommer att ställa dina bränna preferenser till "Audio". Klicka och dra låtar eller album i sidofältet, sedan släppa dem där. Att göra så lägger dem till CD:n brännkö. Denna länk finns i det övre vänstra hörnet av sidofältet. Din musik kommer att börja brinna till din CD. När brännskadan är klar, kommer din skiva automatiskt att skjuta ut från din dator. | Se till att du har en blank CD. Sätt in din CD i datorn. Öppna Start. Skriv in Windows mediaspelare i Start. Klicka på Windows Media Player. Klicka på Bränn. Klicka på "Options" knappen. Klicka på ljud-cd-alternativet. Välj musik att lägga till på cd:n. Klicka på Starta brännskada. | 90,152 |
wikilingua_multilingual-train-514530 | wikilingua_multilingual-train-514530 | Brainstorm och skriv ner minnen eller ord som dyker upp när du tänker på den här läraren. Använd den här tiden till att organisera dina tankar och verkligen komma till hjärtat av vad du vill tacka denna lärare för, och varför. Tänk på: Ditt barns erfarenhet i denna klass och alla positiva saker de berättade för dig om denna lärare. Dina egna interaktioner med den här läraren. Vilka positiva erfarenheter har du haft? Vad du vet om den här läraren. Hurdan är den här personen? Vilka ord skulle du använda för att beskriva den här personen för någon annan? Vad skulle den här läraren kunna skriva i ett tackbrev till dig, om de skulle göra det? Handskrivna anteckningar lägger till en personlig touch som ofta är mer uppskattad än ett datorskrivt dokument. Kontorsbutiker är ett bra sätt att hitta billiga brevpapper. Vissa butiker säljer också paket som inkluderar dekorerade kort och matchande kuvert. Du kan också använda tomt papper! Detta ger dig och ditt barn en möjlighet att lägga till konstverk senare. Personliga konstverk är lika uppskattade, om inte mer än brevpapper. Börja med "Kära __________________________ Det är alltid bättre att fela på sidan av professionalism när man skriver till en lärare. Tilltala läraren med samma namn som eleverna använder. Säg "Kära fru Smith," istället för "Hej, Diane!" Titta tillbaka på anteckningarna du gjorde i steg ett för att hjälpa dig att skriva ditt brev. Använd ord du är bekväm med och hålla dina meningar korta. Det finns ingen anledning att känna att du ska använda blommigt språk. Säg vad du tänker på. Prova saker som: Tack för ett otroligt år! Min son/dotter lärde sig så mycket av dig (du kan inkludera specifika exempel här om du har några) Vi uppskattar verkligen (ge ett specifikt exempel på något läraren gjorde, eller ett roligt minne du delar) Tänk på hur du kan anpassa detta brev så att det inte kan vara för någon annan förutom denna specifika lärare. Passa på att vara vänlig. Även om du inte särskilt komma överens med denna lärare, måste det finnas något specifikt du kan berömma dem för. Om du och din elev älskade den här läraren, sammanfatta dina positiva erfarenheter i bara några meningar som, och James verkligen njöt av brädspelsprojektet. Han spelar fortfarande brädspel han gjort i din klass, även idag... Om du och din elev hade ett frustrerande år med denna lärare, sträva efter att hitta de saker de gjorde bra, och tacka dem för dessa saker specifikt. Du kanske kan säga något liknande, tack för all extra tid du tillbringade med Maria på hennes matteläxa. Hon har alltid kämpat med matte och hon har lärt sig en hel del från din klass. och tacka läraren igen och underteckna ditt namn. Lägg till en formalitet till din signatur som: Uppriktigt Med vänliga hälsningar Varma hälsningar Din verkligen Bästa hälsningar Vårt djupaste tack Oavsett vilken klass ditt barn är i, kan de bidra till att lägga till en extra personlig touch till ditt brev. Individuella teckningar eller konstverk är bra förslag. En separat tack Anteckning eller fras skriven av ditt barn är också stor. Du kan också hjälpa ditt barn att samla några utskärningar från klassrummet mottaget material för att färga, dekorera, signera och inkludera. Om ditt barn går i Elementary School, hjälp dem att skriva ett kort tack (ca 1⁄2 en sida) på bästa möjliga sätt. Eller, om du har en konstnär på händerna, hjälpa till att inspirera dem. Föreslå att de ritar ett porträtt av sin lärare, eller bilder av saker som de kommer ihåg från klassen. Doodles är också bra! Om din elev är i mellanstadiet eller gymnasiet, hjälpa dem att skriva hälften till en sida om deras favoritminne från den klassen. Om ditt barn har särskilda behov, hjälp dem att skriva anteckningar eller rita bilder efter bästa förmåga. Dekorera kortet med dem med hjälp av klistermärken eller glitter. Du kan också rita en bild för dem att dekorera. Om du väljer att inkludera en gåva, se till att hålla den liten. Spendera inte mycket pengar. Det finns en hel del bra presentidéer för Tack kort som inte kostar så mycket. Prova: Blommor. Om du vet en bra plats att plocka vilda blommor, kan du ordna en bukett med ditt barn och presentera dem för läraren. Eller så kan du gå till en lokal plantskola och välja en växt. Du kanske vill tänka på en växt som trivs inomhus. Du kanske också vill inkludera en självvattnande kruka eller en liten vas med din växt. En bra väska. Hitta en hög kvalitet tote väska från en bokhandel eller kontorsmaterial butik och arbeta tillsammans med ditt barn för att fylla väskan med godsaker. Du kan inkludera highlighters, post-its, etc. Presentkort. Vilken lärare skulle inte uppskatta ett presentkort till Starbucks? Se till att hålla kortets värde rimligt. 10-$20 är bra. Du kan skicka kortet i posten, men leverera det för hand är bra också! | Börja med ett tomt papper. Skriv din lapp för hand. Tilltala läraren formellt. Formulera ditt tack. Lägg ihop allt. Skriv på kortet. Gör ditt barn delaktigt. Inkludera en liten gåva (valfritt). Leverera tacknoten. | 90,153 |
wikilingua_multilingual-train-514531 | wikilingua_multilingual-train-514531 | Filmskolor erbjuder vanligtvis en rad olika koncentrationer, bland annat filmproduktion, manusskrivning, digitala medier, animation, poängsättning, television och filmkritik. Ta reda på vad ditt primära intresse är tidigt så att du kan hitta några olika skolor som erbjuder vad du vill. Att välja bara en skola att söka till är ett misstag -- du behöver ha några skolor så att du kan känna dig säker på att du kommer in i en. Om du planerar att ansöka till de mest selektiva skolorna, välj några som är mindre selektiva också för att se till att du kommer in någonstans. Även om ekonomiskt stöd finns tillgängligt på de flesta filmskolor, tar det minst fyra år att få en grundexamen i film och kostar vanligtvis tiotusentals dollar. En del människor inom filmindustrin gick i filmskola, men många gjorde det inte. Att ha en filmexamen är ingen garanti för ett jobb inom underhållningsindustrin. För vissa är att ha klasskamrater med vilka man ska arbeta och färdiga mentorer i form av fakultet en alltför bra möjlighet att missa. För andra är friheten att förverkliga sin vision om ett personligt projekt med deras val av tempo och personal större än fördelarna med filmskolan. Om tiden och kostnaden är för mycket, men college är fortfarande tilltalande, tänk på en minderårig i film och engagera sig i extrakurser som involverar filmer. Tänk på att du alltid kan återvända efter att du avlagt din högskoleexamen, denna gång som doktorand och få en Masters of Fine Arts (MFA) i film. Om filmskolan och högskolan båda är oappealiserande, leta efter sätt att engagera sig i TV - och filmvärlden där du bor. Utforska möjligheterna med public access-tv, experimentella filmfester/contests, eller skapa online videoinnehåll. | Utforska de många möjliga spåren. Väg tiden och kostnaden. Bestäm om du gillar strukturen i ett akademiskt program. Titta på andra möjligheter kan visa dig alternativa sätt att komma dit du vill. | 90,154 |
wikilingua_multilingual-train-514532 | wikilingua_multilingual-train-514532 | Komplimanger, gåvagivande eller små gester av kärlek och uppskattning kan gå långt för att återuppliva er relation. Fokusera på att komma närmare genom att ägna uppmärksamhet åt de små ting som du gjorde tidigt, men kan ha börjat försumma allteftersom tiden gick. Om du till exempel en gång gav din partner en fotmassage efter en lång arbetsdag, ta då upp den vanan igen. Om du märker att du aldrig säger tack för de små saker de gör, börja visa din uppskattning. Många problem uppstår på grund av att den ena eller den andra partnern inte får sina behov tillgodosedda i relationen. Kommunikation är nyckeln till ett sunt förhållande och grunden till detta är att varje partner kan berätta för den andra vad de behöver. Avsätt varje dag tid till att tala med varandra om triviala och allvarliga ämnen. Detta kommer att göra det lättare att dela sårbara uttalanden med din partner. När du anger dina behov, gör det helt enkelt utan att rationalisera. Säg bara, Jag behöver veta att du bryr dig om mig, "eller jag vill ha trygghet." Du kan också be om något mer specifikt, till exempel, Jag skulle vilja höra dig säga att du älskar mig några gånger i veckan. ska inte förvänta sig att din partner att läsa dina tankar eller automatiskt vet hur man uppfyller dina önskemål. Ge rekommendationer för hur de kan möta dina behov. Båda individerna vill känna sig hörda i ett förhållande, så gör ett försök att bli bättre lyssnare. När du och din partner diskuterar allvarliga frågor som rör ditt förhållande, agera som om det är ett viktigt möte (eftersom det är!). Stäng av TV:n och ge varandra full uppmärksamhet. När var och en talar, försök då att höra hela budskapet. Innan du svarar med dina egna tankar, ställ klargörande frågor eller sammanfatta för att vara säker på att du hörde rätt. och ömhet. Gnistan i ditt förhållande kan vaxa och avta med tiden. Men, det är ditt jobb att hålla det brinnande genom att förbinda sig till intim en-mot-en gång. Detta kan översätta till en dejt kväll en gång i veckan, ett tilltalande telefonsamtal före sängen varje natt, eller en kyss varje dag innan du går till skolan eller arbetet. Det är också viktigt att ha tid ensam eller borta från sin partner för att försörja sig själv som individ. Ta tid ifrån varandra då och då så att ingen av er förlorar er själva i relationen. Följ dina egna intressen, umgås med vänner eller familj, och vårda din hälsa och välbefinnande. | Påminn varandra om varför ni blev kära. Var öppen om dina behov. Öva på att lyssna aktivt. Ta dig tid till romantik Stöd dina individuella behov. | 90,155 |
wikilingua_multilingual-train-514533 | wikilingua_multilingual-train-514533 | Minecraft PE: s kontroller är ganska enkelt, även om de kan ta lite tid att vänja sig vid: Tryck och håll någon av pilikonerna på vänster sida av skärmen för att flytta. Tryck och dra var som helst på skärmen för att flytta ditt fokus. Knacka på och håll kvar objekt för att interagera med dem. Knacka på ikonen på skärmens nedre högra sida för att hoppa. Dubbeltryck cirkeln i mitten av pilarna för att huka. Om du när som helst vill höja eller minska svårigheten, öka din FOV, eller göra något liknande, kan du trycka på knappen "Paus" högst upp på skärmen och sedan trycka på Inställningar i den resulterande menyn för att visa och ändra dina inställningar. Menyn "Pause" låter dig också avsluta spelet genom att trycka på Spara och avsluta längst ner på skärmen. Genom att knacka och hålla resurser som trä, smuts och sand tills på skärmen cirkeln fylls upp, kan du orsaka resurser att "bryta", efter vilken punkt du kan plocka upp resursen i fråga genom att gå över den. Om din inventering är full, går över resurser kommer inte att plocka upp dem. För att till exempel samla ved gick du upp till ett träd, knackade på och höll en del av dess stam tills blocket gick sönder, och sedan gick du över träblocket på marken. Andra hårdare resurser som sten, kol, och så vidare kommer att kräva en hacka för att få. Vissa verktyg, till exempel spaden eller yxan, gör det snabbare att samla in sådant som smuts och trä (respektivt). Under dagtid, du är fri att ströva Minecraft yta som du vill; dock, under natten, monster som Zombies, Skeletons, och Spindlar kommer att försöka attackera dig om de händer på dig. Därför är det viktigt att hitta skydd före kvällen. Mer avancerade monster inkluderar den högt fruktade Creeper-en grön, armlös, exploderande fiende-och den höga, svarta Endermen, som inte kommer att attackera dig om du inte tittar på dem för ett par sekunder. Saker som orsakar artificiellt ljus, såsom facklor, kan hålla vissa monster i schack. Det är klokt att peppra husets inre och yttre med facklor. Även under dagen kan mörka platser som grottor och täta skogar hysa fientliga fiender som Creepers och Zombies. Om du måste resa in i en grotta, ta med dig massor av facklor och var redo att göra en snabb reträtt. Alla monster gör specifika ljud (t.ex., Zombies morra, Skeletons skallra, Spindlar och Creepers väss, och så vidare), så håll ett öra ut för onaturliga ljud om du är under jord. Genom att trycka på på botten av skärmen, kan du visa din nuvarande inventering, samt olika crafting alternativ. Du kan flytta ett objekt från ditt lager till equipment bar som är längst ner på skärmen genom att knacka på objektet och sedan knacka på ett tomt utrymme i equipment bar. Att ta ett upptaget utrymme kommer att ersätta objektet i equipment bar och skicka det gamla objektet till inventeringen. Du kan göra alla objekt som kräver ett två-två crafting gränssnitt (eller mindre) inifrån ditt lager. Ett exempel på detta är träplankor, som bara kräver en hantverk kvadrat. | Gör dig bekväm med kontrollerna. Justera världens alternativ efter behov. Lär dig hur man skaffar resurser. Förstå dag och natt cykel. Undvik att vandra in i mörka utrymmen. Hantera ditt lager. | 90,156 |
wikilingua_multilingual-train-514534 | wikilingua_multilingual-train-514534 | Dess app ikon liknar en mångfärgad musikalisk ton på en vit bakgrund. Om du av misstag raderat iTunes musik från din iPhone eller iTunes, kan du ladda ner den igen så länge du är inloggad på kontot som du köpte musiken med. Klicka på Konto högst upp iTunes-fönstret (Windows) eller högst upp på skärmen och titta sedan på det inloggade kontot. Det bör matcha den som du använder på din iPhone. Om det registrerade kontot inte är korrekt, klicka på Logga ut..., klicka sedan på Logga in och ange din Apple-ID e-postadress och lösenord. Om inget konto loggas in klickar du på Logga in och anger din e-postadress och lösenord för Apple-ID. Den rullgardinsmeny visas. Det är nära botten av rullgardinsmenyn. Om du gör det kommer du till fliken iTunes Store. Det här alternativet finns i övre högra sidan av iTunes-fönstret. Du hittar det här på toppen av iTunes-sidan. Genom att klicka på den visas en lista över alla dina köpta låtar som inte längre finns i ditt iTunes-bibliotek. Det är i det övre högra hörnet av låten eller albumet som du vill ladda ner igen. Att göra det kommer att ladda ner låten eller albumet tillbaka till din dator. Du kan hitta musiken på din dator genom att välja en låt, klicka på Arkiv, och klicka antingen Visa i Windows Explorer (Windows) eller Visa i Finder (Mac). | Öppna iTunes. Se till att du är inloggad på rätt konto. Klicka på Konto igen. Klicka på Köpt. Klicka på fliken Musik. Klicka på fliken Inte i mitt bibliotek. Klicka på Ladda ner. | 90,157 |
wikilingua_multilingual-train-514535 | wikilingua_multilingual-train-514535 | Om du inte är så pratsam som du skulle vilja vara i en-mot-en konversation, kan prata i stora grupper vara en ännu större utmaning. Men om du vill att din röst ska höras, är en av de viktigaste sakerna att lära sig att tala i en volym som gör det lättare att höra den. Många tystlåtna människor är också något tysta och inåtvända. Större grupper tenderar att gynna extroverter och högljudda talare, vilket innebär att du måste anpassa din röst något till gruppen. Prova detta: ta golvet i samtalet genom att höja din röst till nivån av de andra, men sedan släppa till din naturliga talande röst när människor lyssnar, så att du inte behöver fejka det. Ta dem till dig, inte tvärtom. Ibland kan gruppsamtal kännas som det spelet Frogger: du tittar på en stor gata, tung med trafik, och försöker hitta en öppning som aldrig kommer. Men hemligheten med det spelet är att du bara måste dyka i. Dessa tystnader, när de kommer, är aldrig uppenbara, eller förväntade, så det är viktigt att riskera att avbryta någon, i stället för att vänta på absolut tystnad innan du talar. Försök att inte avbryta folk genom att prata om det, men använd intervenerande ord innan de är klara, som att säga: "Så..." eller "Vänta lite..." eller till och med "Jag har något att säga", och sedan vänta på att de ska avsluta. Du har tagit tag i golvet utan att prata om dem helt och hållet. Om du har något att säga, titta på högtalaren, luta dig framåt, och använd öppet kroppsspråk som kommunicerar du är engagerad i samtalet, och vill säga något. Någon kan till och med ge dig ordet genom att begära din input, om du ser ut som du vill prata. Ibland, om du känner att du blir överkörd av konversationsbilen, är det frestande att bli frustrerad och urkopplad från konversationen. Men detta kommer bara att göra det svårare att tala, och det kommer att hindra andra från att inse att du kanske vill tala. I en gruppmiljö kan samtalet snabbt bli tråkigt om alla bara säger samma sak, så det är bra att spela Devil's Advocate, ibland, om samtalet kräver det. Om du tycker att du är oense med gruppens åsikt, försök försiktigt att uttrycka din oenighet. Se till att mildra oenighet genom att leda med, "Jag antar att jag ser detta lite annorlunda, men..." eller "Bra poäng, men jag är inte säker på att jag håller med." Du behöver inte anta idéer eller åsikter som inte är dina egna bara för att säga något, särskilt om du inte kan backa upp det. Men om du inte håller med, kan du gärna säga det. Konversationer är inte kulter som straffar oliktänkande. Vissa människor kämpar för att umgås i större grupper och blomstrar i en-mot-en-miljö. Det är inget fel på dem. En nyligen genomförd personlighetsstudie visade att många människor faller in i en av två grupper, baserat på om de kunde bidra till större grupper eller en-mot-en samtal bättre. Dessa grupper är dynader och triader. Pappas kamp för att hitta inköp i större grupper. Om du vill prata med någon, men kämpa i en grupp av tre eller fler människor, ta personen åt sidan och prata. Sedan, prata med andra människor i gruppen en-mot-en, för att komma in i din egen komfort zon. Det verkar inte oartigt om du tar dig tid för alla. | Tala högre. Vänta inte på tystnad. Gör det känt att du vill tala med kroppsspråk. Erbjuda alternativ. Starta en sidokonversation, om det behövs. | 90,158 |
wikilingua_multilingual-train-514536 | wikilingua_multilingual-train-514536 | Även känd som palpation, placera din högra hand över patientens vänstra pectoral. Hjälmen på din hand bör vara mot bröstvårtan och dina fingrar bör ligga precis under bröstvårtan. Du borde ligga platt mot bröstet, fingrarna utsträckta. Se till att du berättar för patienten vad du ska göra innan du börjar, och förklara syftet. Medan palpering, vara medveten om följande: Kan du känna en punkt av maximal impuls (PMI), som indikerar platsen för vänster kammare? Försök att peka ut dess exakta läge, som vanligtvis ligger nära den mitt-klavikulära linjen. Om ventrikeln är normal storlek och fungerar, bör den vara ungefär lika stor som ett öre. Om den förstoras kan den placeras närmare armhålan. Hur lång är impulsen? Om patienten lider av hypertoni, kommer impulsen att vara längre. Detta är dock subtilt och till stor del en subjektiv bedömning. Hur stark är impulsen? Känner du en vibration (eller spänning)? Om en ventil är delvis blockerad, kan du upptäcka detta. Om du märker ett ljud under auscultation, sedan kolla igen för en spänning. Efter auscultating apex, är det viktigt att lyssna på följande områden med ditt stetoskop: Den vänstra sidan av patientens bröstben, längst ner (i den 5: e intercostal utrymme). Detta är det bästa stället att auskultera trikuspid ventilen. Vänster sida av patientens bröstben, nära toppen (i 2:a intercostal utrymme). Detta är det bästa stället att auskultera den pulmoniska ventilen. Den högra sidan av patientens bröstben, nära toppen (i 2: a intercostal utrymme). Detta är det bästa stället att auskultera aortaklaffen. Observera att lyssna på hjärtats spets är det bästa stället att bedöma mitralventilen. Klockan är den auskultatoriska delen av stetoskopet med den mindre omkretsen och konkava ytan. Den är känslig för onormala hjärtljud som kallas blåsljud. Klockan ska appliceras lätt över huden för att öka känsligheten för blåsljud. Nyp ihop sidorna på klockan med tummen och pekfingret. Vila hälen på din hand mot patientens bröst för att se till att klockan placeras lätt. Klockan bör skapa en lufttät tätning med huden för att lätt höra onormala hjärtljud. Denna position förstärker apexets hjärtljud. Placera klockan lätt på toppen och lyssna efter knot. Be patienten att sitta upp, luta sig framåt, andas ut helt och sluta andas. Denna manöver accentuerar knot. Båda dessa manövrar är "specialty tekniker" som används för att bättre bedöma för någon hjärtpatologi eller knorrande. Diskutera inte dina fysiska undersökningsresultat med patienten som fortfarande är avklädd. | Känn patientens hjärta. Lyssna på de andra 3 auskultationsfläckarna. Upprepa steg 2 och 3, denna gång med hjälp av klockan på ditt stetoskop. Be patienten att ligga på sin vänstra sida och se till att drapera ordentligt. Lämna undersökningsrummet och låt patienten klä på sig. | 90,159 |
wikilingua_multilingual-train-514537 | wikilingua_multilingual-train-514537 | Ju tidigare du börjar forska, desto mer tid kommer du att behöva förhandla om det avtal du vill ha. Att vänta tills ditt nuvarande hyresavtal är på väg att löpa ut och du måste flytta omedelbart ger dig inte tillräckligt med tid att forska, planera och förhandla. Att lämna saker och ting till sista minuten kommer också att göra processen mer stressig. Förbered dig tidigt så att du förhandlar från en position av styrka. Undvik att försöka hyra en lägenhet under den hektiska hyressäsongen för ditt område. Hyresvärden och fastighetsförvaltare är mindre villiga att förhandla om de anser att det finns en stor efterfrågan på lägenheter och gott om potentiella hyresgäster. Hyresvärden är ofta mer villiga att göra affärer i slutet av månaden, eftersom de inte vill ha en enhet för att hålla sig tom i ytterligare en månad. Om du bor i ett område med högskola eller universitet, försök att inte påbörja denna process precis innan starten av en ny termin eftersom dessa ofta är de mest trafikerade hyresperioderna. De flesta människor flyttar mellan maj och september, så vintern är god tid att leta efter nya lägenheter och förhandla mer gynnsamma avtal med hyresvärdar. Lära dig själv om den nuvarande hyresmarknaden i ditt område kommer att hjälpa dig att avgöra vad som kan utgöra ett rättvist hyrespris, vilket är viktigt information att ha under förhandlingsprocessen. Din forskning ger dig också en bättre indikation på om hyresvärden eller fastighetsförvaltaren kan vara villig att förhandla. Ta reda på vad den genomsnittliga lägenheten hyrs ut till i grannskapet och staden där du vill hyra. Prata med andra i hyreshuset för att ta reda på vad de betalar per månad. Fråga dina vänner och kollegor om deras hyrespriser. Granska annonser och notera hyrespriser för liknande lägenheter i området. Ta reda på hur länge lägenheten du vill ha har funnits på marknaden. Om det inte har hyrts efter 1 till 2 månaders tillgänglighet, kommer hyresvärden att oroa sig för att förlora pengar och kan vara mer villig att förhandla din hyra. Om du bläddrar lägenhetslistor på nätet, uppmärksamma hur länge enheterna är listade. Detta kommer att hjälpa dig att utvärdera hur mycket efterfrågan det finns på hyresmarknaden för den typ av fastighet du är intresserad av. Många lägenhetskomplex erbjuder månatliga eller säsongsbetonade specialerbjudanden. Det är också en bra idé att fråga om de erbjuder några rabatter till studenter, utbildare, anställda i ett visst företag, veteraner, eller andra grupper. Vissa hyresvärdar kan erbjuda dig rabatt om du hänvisar vänner eller kollegor. Lägenhet komplex ibland posta information om specialerbjudanden och reducerade skattesatser på sina webbplatser eller community anslagstavlor. Om du har problem med dina förhandlingar eller är obekväm med att göra detta själv, kontakta en mäklare. Mäklare ansluter köpare och säljare, och kommer att kunna vägleda dig genom denna process. I många städer betalar hyresvärden – inte hyresgästen – för en mäklares tjänster. Om du vill bo i din nuvarande lägenhet och bara förhandla ett lägre pris, mäklare förmodligen inte kommer att kunna erbjuda hjälp. | Börja processen tidigt. Tänk noga på tidpunkten. Undersöka den nuvarande hyresmarknaden. Fråga om erbjudanden och rabatter du kan vara berättigad att ta emot. Be en fastighetsmäklare om hjälp. | 90,160 |
wikilingua_multilingual-train-514538 | wikilingua_multilingual-train-514538 | Ta bort locket från en markör som torkar bort. Var noga med att färga över den permanenta markören fläck med den torra radera markören. Låt den sitta i 1 minut. Använd en torr, ren trasa för att torka av det fläckiga området. När du torkar bort den torra radera markören, bör den permanenta markörfläcken också lossna. Om den torra radera markören bara avlägsnade en del av fläcken eller gjorde att den permanenta markören stan att blekna, upprepa processen. Om detta inte fungerade, prova en annan metod. | Rita över den permanenta markören fläck med en torr radera markör. Torka av det fläckiga området med en torr, ren trasa. Upprepa om det behövs eller prova en annan metod. | 90,161 |
wikilingua_multilingual-train-514539 | wikilingua_multilingual-train-514539 | En affärsplan kommer inte att vara användbar förrän du är säker på vad ditt företag finns för. Vad kommer du att åstadkomma för andra? Vilka produkter och tjänster kommer du att producera eller tillhandahålla? Skriv ner alla specifika behov ditt företag kommer att tillfredsställa. Potentiella investerare behöver veta att ditt företag kommer att vara meningsfullt och säljbart för människor som kan använda din produkt eller tjänst. Så koncentrera dig på de externa behoven ditt företag kommer att möta. Vad kommer din produkt eller tjänst att göra det möjligt för människor att göra bättre, billigare, säkrare eller effektivare? Kommer din restaurang att göra folks gomirious med nya smaksensationer? Kommer din nya musfälla hjälpa människor att fånga möss utan att känna sig sjuka i magen? Kommer ditt nya bubbelgum doftade bubbelbad att revolutionera det sätt på vilket barn går med på att ta nattliga bad? När du har etablerat den konkurrensfördel ditt företag erbjuder, kommer du att kunna välja den bästa strategin för att nå ditt mål. Hur kommer du att skilja din produkt eller tjänst från andra? Även om det finns miljontals typer av företag, det finns faktiskt bara några grundläggande strategier som kan tillämpas för att göra något företag framgångsrika. Det första steget i att välja en effektiv strategi är att identifiera en konkurrensfördel för din produkt eller tjänst. Din konkurrensfördel kan inkludera design av speciella funktioner som inte finns i konkurrerande produkter. Det kan innebära överlägsna serviceegenskaper såsom snabbare leverans, ett lägre pris, eller mer uppmärksamma säljare–-dessa ska aldrig sniffas på så möjliga vinnande sätt, eftersom många företag blir självbelåtna och kan hinnas över genom att ge kunderna erfarenheter som är bättre än de genomsnittliga förväntningarna. Även om din produkt eller tjänst redan är väl etablerad, kanske du är att etablera en bild eller varumärke av exceptionell kvalitet eller rykte. Tänk på hur du kommer att anställa och organisera din arbetskraft. När du har nått detta stadium av tänkande om din potentiella affärsidé, kommer du förmodligen har en god uppfattning om hur många människor du kommer att behöva och de färdigheter de kommer att kräva för att få ditt företag igång. Tänk på att dina ursprungliga planer utan tvekan kommer att förändras när ditt företag växer. Du kan behöva anställa fler chefer för att övervaka din växande personal eller för att inrätta nya avdelningar för att möta nya kundkrav. Projicerad tillväxt och expansion för ditt företag bör nämnas i din affärsplan, men det är inte det primära fokus. För tillfället vill du säkra hjälp med att komma igång och övertyga dina finansieringskällor om att du kommer att bli lönsam. Tänk på din roll som ledare eller chef för företaget. När du funderar på att anställa personal och organisera din arbetskraft, måste du också konfrontera din önskan och förmåga att vara en bra chef. Bestäm hur du ska hantera dina anställdas rättigheter. Till exempel löner, försäkringar och pensionsförmåner, samt att analysera omfattningen av din kunskap om skatterelaterade frågor. Investerare kommer att vilja veta om du är kapabel att driva verksamheten. Behöver du ta in erfarna chefer direkt? Kommer du att behålla några av de befintliga anställda eller anställa alla nya människor? Och var hittar du dessa potentiella anställda? Finansieringskällorna kommer också att vilja veta om någon av dina partner förväntar sig att arbeta tillsammans med dig eller om deras skyldigheter endast är ekonomiska. Din plan kommer att behöva ange de viktigaste chefsjobben och rollerna. Uppgifter som president, vice ordförande, ekonomichef och avdelningschefer måste definieras tillsammans med uppgift om vem som rapporterar till vem. En av de vanligaste bristerna i planer är entreprenörens underlåtenhet att beskriva exakt hur kunderna kommer att nås och hur produkter kommer att presenteras för dem. Potentiella investerare, personal och partners kommer inte att vara övertygade om att din idé kan lyckas tills du har etablerat väl underbyggda och effektiva metoder för att kontakta dina kunder–och försäkran om att när du har nått dem, kan du övertyga dem att köpa din produkt eller tjänst. Tänk på hur du kommer att nå dina kunder. Vad kommer du att säga för att övertyga och övertyga kunderna om att din produkt eller tjänst är bättre värde, mer läglig, mer användbar, etc. till konsumenten än den konkurrerande produkten eller tjänsten? Om den för närvarande inte har någon rival, hur kommer du då att på ett korrekt sätt förklara syftet med och konsumenternas behov av produkten? Vilka reklam- och reklaminsatser kommer du att använda dig av? Till exempel, två för priset på en special eller gratis kuponger i samma barn-orienterade spannmålslådor? Var kan du hitta listor över de största koncentrationerna av barn under åtta år eller vilken grupp som helst som utgör din marknad? Ordet "försäljning" täcker alla frågor som rör att få kontakt med dina faktiska kunder när du väl har etablerat hur man når dem genom din marknadsföringskampanj. I ett nötskal handlar denna del av din affärsplan om hur du kommer att locka kunder eller kunder för din produkt eller tjänster. Vad kommer din grundläggande försäljningsfilosofi att vara? Bygga långsiktiga relationer med några större kunder eller utveckla en kundkrets hos många kortsiktiga kunder? | Definiera ditt företag. Välj en vinnande strategi. Designa ditt företag. Tänk på de praktiska problemen med att driva ett företag. Besluta om en marknadsföringsplan. Bygga en dynamisk försäljningssatsning. | 90,162 |
wikilingua_multilingual-train-514540 | wikilingua_multilingual-train-514540 | Att du vet varför du saknar självförtroende kan hjälpa dig att rikta in dig på dessa känslor. Börja skriva en "självkänsla"-tidskrift, där du lägger märke till när du känner dig mer och mindre säker på hur du ser ut. Efter en vecka eller två, titta tillbaka på dina anteckningar och försöka hitta mönster till hur du känner. Var du mer säker på någon av följande situationer: efter att ha tillbringat mer tid grooming eller att göra dig redo, om du klädde dig på ett visst sätt, tillbringa tid i mindre grupper, tillbringa tid bort från vissa individer, eller spendera mindre tid på sociala medier eller titta på kändismedier? Finns det några "större" problem, såsom din anställningsstatus eller personliga problem som verkar utlösa dina känslor av dåligt självförtroende? Vissa människor vänder denna typ av oro mot sin självuppfattning, som kan tyckas lättare att hantera än problemet med anställningstrygghet eller personliga problem. Om du inte ser några mönster eller du fortfarande inte är säker på vad som orsakar din brist på självförtroende, kanske du vill prova ett antal olika tips för att hitta vad som verkar hjälpa mest. Dr. Vivian Diller har ett antal olika kognitiva beteende tekniker för att förbättra ditt förtroende för ditt utseende, som hon kallar Beauty självaktning. och dessa tekniker fokuserar på att utvärdera källan till din självkänsla, ifrågasätta din negativa åsikt om ditt utseende, och tänka på sätt att tänka på ditt utseende mer positivt. Fokusera på att sitta upp rakt med bröstet trycks ut medan du gör följande steg för maximal självförtroende. Skriv de 3 sakerna om ditt utseende och de 3 sakerna om din personlighet som du gillar mest. Placera alla 6 poster i prioritetsordning och skriv 1 mening om varje. Jag hjälper till exempel andra. Jag volontär varje vecka för en lokal välgörenhet och alltid ringa mina vänner tillbaka direkt när de behöver prata. en anmärkning om var de fysiska funktionerna rankas i förhållande till din personlighet funktioner; de flesta människor ranka personlighetsdrag ovanför fysiska egenskaper, vilket betonar inte bara att vår självkänsla påverkas mer om hur vi känner för vår personlighet men också att andras uppfattning om oss sannolikt mer påverkas om personlighet också. Skriv ner de 3 fysiska funktioner som du tror är mest tilltalande för dig, med hjälp av en mening för att beskriva varje en. Till exempel, Min långa lockigt hår - speciellt efter att jag lämnar hårsalongen och ser så full och studsande eller på mina breda axlar, särskilt när min flickvän sätter sitt huvud på min axel för komfort.. denna övning visar att alla har funktioner som de kan vara stolta över. Dessa egenskaper kan framhävas genom att man väljer kläder. Titta på dig själv i spegeln och se vilka tankar som kommer in i ditt huvud. Vems ord är de: din egen eller någon annans? Vems ord påminner de dig om: en mobbare, en förälder eller en vän? Ifrågasätt exaktheten av orden i ditt huvud: Är dina muskler verkligen mindre än de flesta människor? Är dina höfter verkligen så stora? Är du verkligen så mycket längre än andra människor? Har någon av dessa saker verkligen betydelse? Tänk på hur du skulle prata med en vän. Hur är det annorlunda än din själv-talk, och hur kan du få dig själv att tänka positivt om dig själv istället för att använda den kritiska eller negativa ton du förmodligen brukade börja med? Hitta vad du vill om dig själv i spegeln och från och med nu, när du tittar i spegeln, titta på detta attribut snarare alla upplevda negativa attribut du normalt fokuserar på. Kom ihåg att media porträttering av kroppen är utformad för att få dig att må dåligt om dig själv eftersom det är det som får dig att köpa produkter och nya kläder. Inte nog med att kroppsbilder inte framställs i genomsnitt, de får ofta hjälp av digital förbättring med hjälp av programvara som Adobe Photoshop. Människor som känner igen detta och är mer mediekunniga har ofta bättre självuppfattningar. Om du upptäcker att du har negativa tankar om hur du ser ut, stoppa dig själv och rama in det som något positivt. Till exempel, om du tycker att din näsa är för stor, sluta och påminna dig själv om att du har en stark, unik profil. Om du tror att du är överviktig, tänk på dina fantastiska kurvor och planera vilka livsstilsförändringar du kan göra. Varje kväll innan du somnar, skriv ner 3 positiva saker om dig själv. På morgonen, läs dem och lägg till två till. Det är okej att upprepa vad du har sagt tidigare. Ju mer positiv självkänsla du har, desto bättre blir din övergripande självkänsla. Om din negativa självuppfattning kvarstår, kanske du vill överväga att träffa en terapeut. Dina tankar om hur du ser ut kan vara relaterade till djupare frågor som du inte är fullt medveten om, och rådgivning kan hjälpa dig att ha en sundare självkänsla i allmänhet. | Identifiera källan till din brist på förtroende. Ta itu med din kroppsbildsuppfattning. Skriv ner dina positiva attribut. Analysera dina positiva egenskaper. Lista dina bästa egenskaper. Titta i spegeln. Var skeptiska mot media. Arbeta på positiv re-framing. Behåll en förtroendedagbok. Sök rådgivning. | 90,163 |
wikilingua_multilingual-train-514541 | wikilingua_multilingual-train-514541 | Om du har särskilt torrt hår, kan du behöva daglig olja. Till exempel, många afroamerikaner med naturligt hår finner daglig olja fördelaktigt. Det ökar hårets fukt och glans. Applicera inte olja i hårbotten varje dag. Skalpen producerar sina egna oljor, så håret närmast är oftast ganska friskt. Att applicera extra olja på daglig basis kan göra mer ont än det hjälper genom att orsaka oljigt hår vid rötterna. Applicera ett tunt lager olja på axlarna i håret, med fokus på tipsen. Oljan från din hårbotten arbetar sig från roten ner till toppen av ditt hår. Det är dock en längre resa för personer med långt hår, så ändarna är ofta torra och spröda. Curly hår tenderar också att torka ut i botten eftersom lockar och kinkar hindrar olja från att arbeta ner strängarna. Inte överolja håret om du applicerar det på en daglig basis. Ditt hår ska inte vara helt mättat. Du vill inte gå runt med platt, flottigt hår hela tiden! En gång i veckan eller en gång varannan vecka ska du göra en djupkonditionerande maskbehandling med din olja. Mät upp håret med oljan. För daglig olja, kanske du bara använder en lätt beläggning av olja, men för en leave-in behandling, du vill ditt hår tjock med det. Knyt håret i en bulle. Detta skyddar axlarna och baksidan av kläderna från oljan. Täck ditt hår med en duschmössa om du vill. Detta är särskilt användbart om du inte har ett plastöverdrag för din örngott. Om du inte använder en duschmössa, täck din kudde med antingen en vinylväska eller med två lager av gamla handdukar för att skydda den från oljefläckar. Lämna oljan i minst åtta timmar, eller tills du tar en dusch nästa dag. Många tycker att torrt, sprött hår har störst nytta av att olja när oljan appliceras i fuktigt hår. Applicera en basolja i stället för ditt normala balsam två gånger i veckan, omedelbart efter att du har sköljt schampot från håret. Schampo avlägsnar håret från sina naturliga oljor och lämnar det torrt. Detta är en bra tid för en fuktboost. Schamponera och applicera oljan så fort du börjar duscha. Låt oljan suga in i håret för resten av din dusch, som du fortsätter med resten av din dusch rutin. Försök att lämna oljan i 5-10 minuter. Placera en duschmössa över håret för att skydda den från vattnet hjälper till att förhindra att tvätta ut den innan du är redo. Var försiktig med att applicera olja i duschen. När du sköljer ur håret kan badkaret bli väldigt halt. | Olja håret lätt för daglig behandling. Använd oljan som ett leave-in balsam. Olja särskilt sprött hår när det är fuktigt. | 90,164 |
wikilingua_multilingual-train-514542 | wikilingua_multilingual-train-514542 | Medan dina pengar vilar, kan du förbereda fyllningen för din mamma. Du kan göra mumos med antingen kött, grönsaker eller ostfyllning. Tofu kan också användas. Typiska kryddor är vitlök, lök, ingefära, bouillon, sojasås, koriander och szechuanpeppar. Använd malet kött till en köttfyllning. I Tibet används ofta Yak-kött. Andra typer av kött som används för att göra momos varierar beroende på tibetansk region eller gemenskap. I vissa områden är fläsk eller nötkött vanligt, medan fårkött används i andra områden. Kyckling är inte ett vanligt alternativ, men det används av dem som inte äter nötkött. För veggiefyllningar kan du använda en potatisfyllning eller ett sortiment av finhackade grönsaker. Ostfyllningar består vanligtvis av antingen en torrost blandad med socker, som huvudsakligen tillverkas i Tibet; det kan också vara en mjukost blandad med en grönsak, som ost och spenat eller ost och svamp. Om du gör en grönsaksfyllning, tvätta och skala dina grönsaker. De måste vara fint hackade eller rivna. Du kan antingen göra detta för hand eller genom att använda en matberedare. Håll vitlöken, löken och skalorna avskilda från resten av grönsakerna, om inte köttet ingår i din fyllning. En mixer kan fungera i stället för en matberedare; i stället för att blanda blandningen i en slät pure, pulsera den. Detta innebär att blandningen kan blanda ett par sekunder åt gången tills den är helt hackad. Om du vill ha en köttfyllning, helt enkelt ersätta svampar och tofu för ditt val av malet eller hackat kött. Lägg dina hackade grönsaker och/eller malet kött i en stor skål och blanda väl med händerna, om det behövs. Krydda med två matskedar sojasås och en tesked bouillon. För att säkerställa att din köttblandning är perfekt kryddad, laga en liten bit, och smaka på den. Tillsätt mer sojasås och bouillon, om så önskas. Till skillnad från köttfyllningen måste grönsaksfyllningen tillagas innan den stoppas i varje mumo. Värm en matsked olja i en stor kastrull över medelvärme. Lägg din hackade vitlök till pannan och sauté i 2-3 sekunder. Tillsätt sedan hackad lök och sauté i 10-15 sekunder. Tillsätt de återstående hackade grönsakerna till pannan och vrid värmen upp till hög. Rör om grönsakerna tills de är kokta hela vägen igenom, vilket bör ta ca 8-9 minuter. Lägg till ca 2 matskedar av kammusslorna och laga mat för en minut mer. Smaka på fyllningen för att se om den är kryddad till din smak. Om inte, tillsätt mer sojasås, salt eller peppar till smaken. Kyl din fyllning tills du är redo att placera den inuti degen. Det är bäst om du låter det vila i minst en timme. Detta kommer att ge smakerna tid att bli helt absorberad av ingredienserna. | Bestäm om ingredienserna för din fyllning. Samla ihop dina ingredienser. Smaka på blandningen. Koka din grönsaksfyllning. Lägg fyllning åt sidan tills du är redo att använda den. | 90,165 |
wikilingua_multilingual-train-514543 | wikilingua_multilingual-train-514543 | Det är ofta svårt att se förbi nöjet och spänningen i en affär. Människor som fuskar plågas ofta av skuldkänslor. Denna skuld kan ha en allvarlig inverkan på ditt liv och hur du behandlar dina familjemedlemmar. Ofta kan skuldkänslorna till och med leda till andra problem som depression, ångest och paranoia, som din hustru är otrogen mot. Din nya partner kanske också tar itu med skuldkänslor. En utomäktenskaplig affär är vanligtvis en mycket ytlig nivå kärlek. Så småningom kommer du eller din älskare att vilja ha mer av förhållandet. Detta kommer antingen att ta din affär till en ännu större nivå av komplexitet eller det kommer att avsluta affären. Det finns också en chans att skuldkänslorna kommer att driva den andra personen att bekänna affären för din fru eller någon annan. Tänk på vad du skulle göra om din nya partner sade att de ville ha mer och berättade för din fru om du ville det eller inte. Tänk på att det, beroende på omständigheterna i din affär, kan finnas en risk för att din älskare blir gravid. Tänk noga på denna risk. Om du redan har en familj, kan det innebära att du jonglerar med två familjer. Om du inte är intresserad av att ha ett barn med din älskare (och graviditet är en möjlighet), använd rätt skydd. Inse att du kan få en könssjukdom och ge det till din fru. Många människor bedrar sina hustrur som en flykt undan svåra förhållanden i äktenskapet. Detta kan kännas bra då, men det kommer inte att lösa problemen i det långa loppet. När affären är över kommer du fortfarande att ställas inför samma äktenskapsproblem som tidigare, utom nu när de kommer att förvärras av de problem som uppstår genom affären. | Föreställ dig hur du kommer att känna dig efter affären. Kom ihåg att det är minst en annan person inblandad. Tänk på riskerna med din affär. Inse att din affär inte kommer att lösa dina äktenskapsproblem. | 90,166 |
wikilingua_multilingual-train-514544 | wikilingua_multilingual-train-514544 | Du behöver ett pass för att komma till Japan. Passet måste vara tillräckligt färskt för att det ska vara giltigt under hela den tid som du avser att stanna i Japan. Om du inte har ett pass redan, måste du ansöka om ett i god tid före när du planerar att åka till Japan. I USA kan en rutinmässig passansökan ta mer än 4-6 veckor att behandla. Om du behöver ett pass snabbare kan du ansöka om snabbare service mot en extra avgift. För att kvalificera sig för en längre vistelse (6 månader till 5 år) eller vistelse i Japan, behöver du ett intyg om berättigande. För att få ett intyg om stödberättigande, måste du ange vilka typer av aktiviteter du planerar att utföra i Japan (t.ex. arbeta, studera eller bo i Japan som make eller beroende av en permanent bosatt), och ge bevis för att du kommer att ha ekonomiskt stöd medan du bor i Japan. Det kan ta 1-3 månader att avsluta ansökningsförfarandet. Du kan skicka in ansökan själv, eller så kan ansökan fyllas i av en anställd vid en organisation som sponsrar dig i Japan (t.ex. ett företag som har anställt dig). Du måste skicka in en kopia av din ansökningsblankett, tillsammans med en 4 centimeter (1.6 i) med 3 cm (1.6 i av 1.2 i) foto av dig själv, en själv adresserad, stämplat kuvert, och alla nödvändiga styrkande handlingar. Skicka dessa material till det regionala immigrationskontoret där du planerar att bo. Besök Japans immigrationsbyrås webbplats om ansökan om behörighetsintyg för att få ansökningsblanketter och se en förteckning över styrkande handlingar (dessa varierar beroende på vad du planerar att göra i Japan): http://www.immi-moj.go.jp/english/tetuduki/kanri/shyorui/01.html När du har ett behörighetscertifikat kan du ansöka om visum. Förfarandet kommer att variera beroende på vad du planerar att göra under din vistelse i Japan. Du kan ansöka om visum på ditt lokala japanska konsulat. Du behöver: En ifylld visumansökan, som finns här: http://www.us.emb-japan.go.jp/j/download/VISA_APPLI.pdf Ett foto i passstorlek. En kopia av ditt intyg om berättigande, tillsammans med andra nödvändiga dokument för den specifika typ av arbete, studier eller andra aktiviteter som du planerar att göra i Japan. När du väl är i Japan måste du skaffa dig ett uppehållskort. Om du anländer till Narita, Haneda, Chubu eller Kansai flygplats kan du få ditt uppehållskort samtidigt som du får ditt pass stämplat. I annat fall kommer den regionala invandringsbyrån i det område där du planerar att bo att skicka ditt uppehållskort till dig på din bosättningsort i Japan inom några dagar efter din ankomst. När du har ditt uppehållskort, bär det alltid med dig. Japanska polisen har tillstånd att be om att få se ditt kort när som helst. Om du gör några ändringar i din bostadsort måste du informera ditt kommunala kontor så att dina kortuppgifter kan uppdateras. Du kan ansöka om att få ditt kort ersatt eller din uppehållstid förlängd vid din regionala immigrationsbyrå. Om du arbetar eller studerar i Japan kan din arbetsgivare eller skola hjälpa dig att få en bostad. Men du kanske kan spara pengar eller hitta en plats du gillar bättre genom att hitta en lägenhet på egen hand. Om du vill hitta dina egna boenden, kolla in listor på utlänningar-vänliga bostäder platser som apartments.gaijinpot.com eller Realestate.co.jp. Om du inte är mycket skicklig på japanska, är det lättast att hitta en plats med hjälp av en fastighetsmäklare. De flesta agenter tar ut en avgift som motsvarar 1 månads hyra i den fastighet som du väljer. De flesta hyresvärdar i Japan kommer inte att hyra till dig om du inte har en borgensman som är villig att gå i god för din förmåga att betala hyra. Be din arbetsgivare, en vän eller en släkting i Japan att vara din garant. Var beredd på att betala betydande förskottsavgifter när du flyttar in, inklusive en säkerhet och en nyckel pengar till (reikin) avgift som kan motsvara upp till 3 månaders hyra. Medan du är ute efter ett permanent hem, kan du spara pengar genom att bo i ett aktiehus. | Skaffa ett pass. Skaffa ett intyg om stödberättigande. Ansök om visum för att bo eller arbeta i Japan. Skaffa ett uppehållskort. Hitta ett ställe att bo på | 90,167 |
wikilingua_multilingual-train-514545 | wikilingua_multilingual-train-514545 | Att äta samma måltider konsekvent kan påverka hur vi smakar. Ta dig ur den här rutten och försök aktivt att uppleva olika födoämnen. Ett bra sätt att starta denna process är genom att söka efter välrenommerade livsmedel från olika kulturer. Oavsett om det är indiska curry, libanesiska Humus eller en Pad Thai, försöka hitta restauranger som förbereder genuina kulturella specialiteter. Starka smaker kan dröja kvar på dina smaklökar och påverka hur du smakar varje kurs. Som sådan, måste du i huvudsak ändra dem mellan kurser. Du kan göra detta på några sätt: Sip ljummet vatten. Sug på en apelsinskiva. Snack på en läsk kex eller bröd pinne. Slamma inte alla dina måltider i varm sås. Även om du kanske inte är en mästerkock, bör du överväga att utöka innehållet i din kryddställ, som kommer att liva upp dina måltider oerhört. En bra start är med en klassisk marinarasås. Du kan lägga till oregano en vecka, byta den mot timjan eller basilika under de följande veckorna. När du förstår hur olika kryddor påverkar dina måltider, kan du förgrena dig och utföra samma experiment med olika livsmedel. Din luktsinne spelar en viktig roll för hur du smakar olika livsmedel. När du äter frigörs kemikalier som når luktreceptorer i näsan, som kombineras med dina smaklökar för att skapa de smaker du känner till. Här är några sätt att förbättra ditt luktsinne: Motion. Vår luktsinne är mest intonat direkt efter träning, detta kommer att göra dig mer känslig för hur din mat smakar. Ät bara när du är hungrig. Ditt luktsinne är mycket känsligare när du är på din hungrigaste. Långvarig rökning kan skada nerverna som känner lukten. Gör detta gradvis och be din läkare om råd om hur man slutar röka. Vin- och ostprovning är den vanligaste, eftersom de är kända för att ha starka smaker med subtila skillnader. Du kanske till exempel kan se skillnaden mellan en cabernet sauvignon och en pinot noir, men kanske inte kan beskriva varje smak exakt. Att delta i dessa typer av händelser utsätter dig för människor med förfinade smaker, vilket gör att du kan lära dig det språk som används när du beskriver smaker, samt låta dig uppleva dem själv. Du kan hitta dessa händelser genom en snabb online-sökning genom kataloger som lokala vinevenemang. | Gå utanför din komfortzon. Rengör smaken mellan kurserna. Försök med olika kryddor. Förbättra ditt luktsinne. Sluta röka Delta provsmakning evenemang. | 90,168 |
wikilingua_multilingual-train-514546 | wikilingua_multilingual-train-514546 | När fläckar ställs in i en mjuk yta som flanell, kan de vara näst intill omöjliga att ta bort helt. I händelse av spill, läckor och andra olyckor, utplåna det drabbade området med en fuktig trasa medan det fortfarande är våt. Efteråt, rengör din sängkläder som vanligt, lägga en fjärdedel till en halv kopp (60-120 ml) vit vinäger till tvättmaskinen som den fyller. Använd en blandning av varmt vatten, väteperoxid och milt flytande tvättmedel för att hantera ämnen som sannolikt kommer att lämna fläckar, som kaffe eller rött vin. Var noga med att inte skrubba lakanen alltför kraftfullt – över tid, det är möjligt att bära hål i tyget. Även om de kan låta som något bra, har kemikalierna i mjukningsmedel en tendens att rocka och styva flanellfibrer. Med tiden kan detta göra att dina lakan känns vaxiga. Det är också en bra idé att säga nej till torktumlare lakan av samma anledning. För att hålla äldre flanelllakan mjuka vid beröring, försök kasta ett par (ren) tennisbollar i torktumlaren med dem. Rörelsen av tennisbollar kommer att hjälpa till att lossa upp klumpade fibrer. En av de viktigaste försäljningspunkterna i flanell är att det är redan mjuk, så det finns ingen anledning att använda en hel del balsam och andra produkter för att hålla det på det sättet. I stället för att ständigt tvätta och återanvända samma uppsättning ark, investera i en eller två ytterligare uppsättningar och cykla ut dem mellan användningarna. Varje set kommer att pågå längre, och du kommer att uppskatta den fräscha nya utseende din säng får varje gång du tvättar. Kom ihåg att hålla ljus, mörka och färgade lakan åtskilda i tvätten. | Behandla fläckar direkt. Undvik att använda mjukgörare. Byt ut dina lakan med jämna mellanrum. | 90,169 |
wikilingua_multilingual-train-514547 | wikilingua_multilingual-train-514547 | Särskilt om du är i ett hushåll med barn - som är benägna att ofta skär och skrubbsår medan du spelar - kan det vara bra att ha vissa förnödenheter i huset som är "lätt att komma åt" för när en skada inträffar. Dessa kan köpas över disk på alla apotek eller apotek, och beskrivs mer i detalj i stegen nedan. Antingen jod eller väteperoxid är effektivt som en antiseptisk — vilket innebär att de arbetar för att minska sannolikheten för infektion i ett sår. Gnugga inte området för hårt när du applicerar antiseptisk, eftersom detta kan främja skadan eller orsaka irritation på såret. Att försiktigt applicera den är allt som krävs. Använd en bomullstuss för att applicera antiseptisk på sårytan; detta beror på att bomullsbollen är ren, så att den inte ytterligare förorenar såret, i stället för att använda handen. Observera att väteperoxid är den vanligaste antiseptiska, och det kan köpas på alla apotek eller apotek. Antibiotika krämer eller salvor, såsom Neosporin eller Triple Antibiotic, kan appliceras direkt över snittet, och sedan täcks av ett plåster. Dessa minskar kraftigt risken för bakteriell infektion av snittet eller nötning. Dessa har visat sig öka immunsystemet och läkningshastigheten. Exempel är varsamt gnugga aloe vera, honung, eller lavendelolja på såret, och sedan täcka den med ett bandage. | Förstå att det ibland är lättare att förvara färdigtillverkat desinfektionsmedel hemma. Köp antiseptika. Använd topikala antibiotika. Prova andra naturläkemedel som minskar risken för sårinfektion. | 90,170 |
wikilingua_multilingual-train-514548 | wikilingua_multilingual-train-514548 | Du måste vara minst 21 år, med en personlig licens och personlig bilförsäkring. Du måste äga en bil, och du måste ha en ren körrekord. Du måste äga en iPhone (4S eller nyare) eller Android (2013 eller nyare), eller hyra en smartphone från Uber. Ditt fordon måste vara 2000 fabrikat eller nyare; det måste ha fyra dörrar, och det kanske inte bärgas. Om du inte har ett fordon, Uber kan hjälpa dig att få lån och rabatter. Det bör inte komma som någon överraskning att de pengar du kommer att tjäna som en Uber förare kommer att påverkas direkt av hur dyrt det är för dig att underhålla ditt fordon. Som sådan bör du: Applicera med en bil som får ett stort antal miles per gallon. Applicera med en bil som är ny och i gott skick och sannolikt inte kommer att behöva täta reparationer som resulterar i flera timmar på vägen varje dag. Kom dock ihåg att det finns en kompromiss mellan en dyr bil som är billig att underhålla och en ekonomisk bil som kräver mycket underhåll. Om du har en bil som kvalificerar sig för en av dessa tjänster, kan du kräva en högre baspris och kräva ett högre pris per mile och per minut när du ger skjutsar till kunder. Sådana bilar inkluderar (men är inte begränsade till): Acura RDX/MDX/TLX+ Audi A3/Q3/S4/A6/Q7+ BMW X3 & X5 BMW 5 Series & 7 Series Cadillac CTS, Escalade, SRX+ Hyundai Genesis Sedan Infiniti EX/FX/QX/Q50+ Lincoln Navigator Porsche Macan/Cayenne Mercedes-Benz C/G/CLS/GL+ Klass Tesla Modell S Buick Enclave/Regal/LaCrosse Land Rover Discovery Lexus GS/LX/GX/RX+ Land Rover Evoque Kia K900 | Bestäm om du är berättigad att köra. Applicera med en ekonomisk bil. Överväg att ansöka om att köra för UberBLACK, UberSUV eller UberSELECT. | 90,171 |
wikilingua_multilingual-train-514549 | wikilingua_multilingual-train-514549 | Om de inte känner likadant är det inte världens undergång. Du bör känna dig stolt över att du hade tillräckligt självförtroende för att dela dina sanna känslor, och att du fick de svar du letade efter, även om du inte fick vad du ville. Om din förälskelse inte känner på samma sätt, säg bara, "Cool, inga problem", eller "Tack för att du lyssnade på mig ändå." Var artig och snäll när du säger adjö -- få inte din förälskelse att känna sig värre genom att säga, "Jag visste att detta skulle hända," eller "Ingen någonsin gillar mig tillbaka." Kom ihåg att om du har självförtroendet att berätta för din förälskelse hur du känner det, kommer du att känna dig trygg i dina framtida relationer och val. Om din förälskelse inte delar dina känslor, så är det okej. Om du är vänner, då kanske du ska ta det lugnt ett tag, men det betyder inte att du ska springa iväg eller undvika dem nästa gång du ser dem. Fortsätt att göra vad du alltid gör, och agera glad att se din förälskelse nästa gång du korsar vägar. Kom ihåg att din förälskelse inte kan hjälpa hur de känner, och bara spela det coolt. Om din förälskelse ger tillbaka dina känslor, då bör du njuta av dina känslor av giddighet och spänning. Var stolt över dig själv för att du berättar hur du känner, och ha kul när du umgås med din förälskelse eller till och med dejtar dem. Du kan ta det lugnt och bestämma vad du vill göra härnäst. Din förälskelse kommer att bli imponerad av din djärvhet och ärlighet, och kommer att vilja umgås med dig så snart som möjligt. | Bli inte besviken om din förälskelse inte delar dina känslor. Var inte konstig när du ser din förälskelse om du vet att de inte gillar dig. Fira om din förälskelse gillar dig. | 90,172 |
wikilingua_multilingual-train-514550 | wikilingua_multilingual-train-514550 | För att resa till olika länder måste du först få ditt pass. Fyll i din passansökan, ge foton eller dig själv, och ta med andra former av identifiering, såsom körkort eller födelseattest, till närmaste plats som behandlar pass. När din ansökan har godkänts kommer ditt pass att anlända med posten inom de närmaste månaderna. Om du redan bor i Nigeria, då behöver du inte få ditt pass. Du kan betala en extra avgift för att få ditt pass inom 3 veckor om du behöver det tidigare. Fyll i formuläret turistvisum ansökan för Nigeria helt och klicka på knappen "Skicka" när du är klar. Betala den avgift som anges för din ansökan med ett kredit- eller betalkort och vänta på ett planerat intervjudatum i din e-post. Besök ditt lands nigerianska ambassad på din schemalagda datum och tid att intervjua med en tjänsteman om varför du vill besöka Nigeria. Om du godkänns för visum, då får du visum så att du kan resa. Se till att ta med dig alla dina personliga dokument när du träffar Nigerias ambassad, annars kommer de inte att godkänna ditt visum. Du kan inte ansöka om visum om du inte har en inbjudan från SCOAN eller någon annan som bor i Nigeria. Sök online efter flyg som flyger till Lagos, Nigeria och sök efter det bästa priset. Jämför de tillgängliga flygbolagen för att se vad de erbjuder och alla bekvämligheter de har på planen. Leta sedan efter ett avresedatum ca 1 vecka senare som går från Lagos till flygplatsen närmast ditt hem. Boka ditt flyg några månader i förväg så att du kan få de bästa erbjudandena. En medlem från SCOAN kommer att kunna transportera dig och din grupp till SCOAN eller ditt hotell så att du inte behöver hyra ett fordon. SCOAN har flera platser i närheten och på plats som har rum och matservice tillgängliga. Kommunicera med SCOAN representant över e-post för att ta reda på priserna och omfattningen av vad de kan erbjuda. Om du hellre bor på ett närliggande hotell, gör en bokning för den tid som du planerar att stanna och besöka SCOAN. | Ta ditt pass om du reser från utanför Nigeria. Ansök om ett nigerianskt visum om du bor utanför Västafrika. Planera ett flyg till Lagos, Nigeria och låt SCOAN veta om din ankomst. Gör boende på SCOAN eller på ett närliggande hotell. | 90,173 |
wikilingua_multilingual-train-514551 | wikilingua_multilingual-train-514551 | Flytta allt som inte hör hemma på din säng. Att göra din säng kan göra ett litet rum ser renare med mycket lite ansträngning. Sänglakan i snyggt och ordna dina kuddar snyggt. Om du någonsin har för många filtar eller kuddar, ta av de som du inte behöver eller använda ofta. Det kommer att bli svårt i början, men när du slutar lägga sentimentalt värde till onödiga objekt du kommer att finna att du har mycket mer utrymme än du tror. Donera allt du inte har använt de senaste sex månaderna, eller hitta förvaring utanför ditt rum, och gå vidare. Ett litet rum kan samla många små saker på byrå och slutbord. Hitta en plats för saker som anteckningsböcker, smycken, hårborstar, etc., om du inte använder dem varje dag och lägga undan dem. Tvätta alla smutsiga kläder som ligger runt ditt rum och lägga undan dem. Köp och använd en smutsig tvättkorg om du inte redan har en. Om du är osäker på om vissa kläder är rena eller smutsiga, tvätta det bara för att vara säker. Kläder kan ta upp en hel del onödigt utrymme när de inte är vikta eller hängas upp ordentligt. Organisera garderoben om du behöver. Lägg på några kläder du försökt på men inte lagt undan. Gör en donation hög för kläder du inte bär eller inte passar längre. Du kan antingen skicka ner dem i din familj eller ta dem till ett donationscenter. Lägg vinter- eller sommarkläder i en bagagebehållare, en väska eller annan plats och förvara dem någon annanstans tills du behöver dem. Byt ut kläderna varje säsong. Detta kommer att skapa mycket mer utrymme och det skär ner söktiden också. Förvara bara rena kläder och tillsätt cederbollar, lavendelpåsar, etc., för att avskräcka insekter från att äta tyget. Få plastbehållare som passar under sängen så att du kan förvara kläder i lågsäsong. | Gör din säng. Gör dig av med saker som du inte har använt de senaste sex månaderna. Lägg allt du inte använder varje dag bort. Tvätta smutsiga kläder. Häng och lägg undan rena kläder. Packa undan alla kläder under säsongen. | 90,174 |
wikilingua_multilingual-train-514552 | wikilingua_multilingual-train-514552 | Spendera tid med att skriva essäer eller blogginlägg på engelska så att du kan öva din skrivna engelska och förbättra din skrivförmåga. Att kunna skriva bra på engelska kommer att hjälpa dig att bli en avancerad talare av språket. Ha en tidskrift som du kan använda för att öva på att skriva på engelska. Skapa ett inlägg i sociala medier eller en bloggpost på engelska så att du kan öva. Om du hör eller lär dig ett nytt engelskt ord som du inte vet innebörden av, sök efter det i en ordbok för att hitta definitionen av det. En tesaurus kan hjälpa dig att hitta ord som har en liknande betydelse, så att du kan ha en fullständig och robust kunskap i det engelska språket. Lär dig den fonetiska notation som används i din ordbok så att du ser hur ett ord uttalas också. Använd en tesaurus när du skriver på engelska och vill använda olika ord. Oavsett om de är verk av fiktion såsom Harry Potter serien eller icke-fiktion, såsom nyheter eller akademiska artiklar, väljer att läsa på engelska så ofta du kan. Du kommer att bli bättre bekant med de skriftliga reglerna i språket, vilket kommer att hjälpa dig att tala engelska bättre. Läs böcker förberedda för din nivå av engelska. Till exempel, om du är ny att läsa engelska, prova att läsa böcker skrivna för medelstora läsare eller unga vuxna så språket är lite enklare och du kan öva. Kom ihåg att det inte handlar om hur snabbt du läser. Ta dig tid att se till att du förstår texten. Om du träffar någon som du tycker om att prata med online eller i en ansökan om sociala medier, håll kontakten med dem och försök att kommunicera med dem endast på engelska. Du kan också anmäla dig till en brevvän. Använd dem för att hjälpa dig att öva din engelska genom att skriva till dem. Sök efter ett pennkompisprogram online så att du kan registrera dig. Var försiktig när du blir vän med någon online som du aldrig har träffat. Ge aldrig bort någon personlig information. | Skriv på engelska så ofta du kan för att förbättra din förståelse. Se en ordbok eller tesaurus för att lära dig nya ord. Läs på engelska för att förbättra din förståelse. Hitta en engelsktalande vän som du kan skriva till. | 90,175 |
wikilingua_multilingual-train-514553 | wikilingua_multilingual-train-514553 | En vårta är en hudväxt orsakad av humant papillomvirus (HPV). Vårtorna kan dyka upp var som helst på din kropp. Men de infekterar bara det översta hudlagret. Vanliga vårtor brukar oftast finnas på händerna och plantar vårtor finns på fotsulorna. HPV-viruset kan lätt överföras från en person till en annan. Du kan också infektera dig själv genom att röra vid vårtan och sedan röra vid en annan del av kroppen. Vårtor kan också spridas genom att dela handdukar, rakhyvlar eller andra personliga föremål som kommer i kontakt med vårtan. Vissa människor verkar mer benägna att få vårtor än andra. Du löper högre risk för vårtor om du har ett undertryckt eller mindre effektivt immunsystem. | Känner igen en vårta. Förstå överföring av HPV. | 90,176 |
wikilingua_multilingual-train-514554 | wikilingua_multilingual-train-514554 | Använd förstoringsverktyget för att zooma in på din bild, med fokus på ett öga i taget. Detta kommer att göra det lättare att fokusera på ert arbete, och att se detaljerna i de förändringar ni gör. Den magnetiska lasso verktyg är ett urval verktyg som gör att du kan välja en grov kontur av en form, och det "magnetiskt" väljer den omgivande bilden för att skapa en jämn, jämn val. Detta är mycket lättare än att använda den vanliga lasso verktyg, eftersom du inte behöver rita perfekta linjer för att få hela ögat valt. Klicka på den magnetiska lasso verktyg på din sidofält, och sedan försiktigt beskriva formen på iris (endast den färgade delen av ögat). Fjäderverktyget gör att du kan blanda en redigerad och en oredigerad del av en bild, så att eventuella ändringar du gör till ett litet område inte kommer att vara så hård. Du kan hitta verktyget "fjäder" på lagerfliken på den översta menyraden. Ändra numret i fjäderlådan till "10" - du kan spela runt med detta nummer för att se vad du föredrar, dock. I den översta menyraden väljer du fliken "Filter" och bläddrar ner till verktyget "oskarp mask". Detta verktyg, även om det kan låta som motsatsen, fungerar för att skärpa iris och ta fram detaljer och färg i bilden. När du klickar på knappen har du möjlighet att justera inställningarna på masken. Ändra "radius med 3,6" och "tröskeln" till 0. Flytta sedan skjutreglaget för att justera den totala mängden slipning du gör. Spela runt med detta tills du hittar ett glatt medium som du gillar. Tänk på att mindre är mer; skärpning av ögat för mycket kan ta realismen ur bilden. Det sista du kan göra för att avsluta ditt projekt är att justera kontrasten något. Välj kontrastverktyget från fliken för fotoredigering i den översta menyraden, och flytta skjutreglaget (eller ändra numret) för att ändra kontrasten. Lite går en lång väg med detta verktyg, så var försiktig så att du inte överdriva det. När du tror att du är klar, zooma ut för att se till att den totala bilden är förbättrad och inte ser alltför tecknade. | Zooma in på din bild. Välj ögat med hjälp av det magnetiska lassoverktyget. Fjädra ditt urval. Välj verktyget "unsharp mask" (unsharp mask). Justera kontrasten. Upprepa processen med det andra ögat, var noga med att använda samma nivåer / nummer som du gjorde på det första ögat. Färdig! | 90,177 |
wikilingua_multilingual-train-514555 | wikilingua_multilingual-train-514555 | Detta är en mycket viktig distinktion, eftersom att begränsa dina elever till endast fem vokalljud, till skillnad från de över 14 möjliga olika vokalljud på engelska, kommer att se till att de uttalar spanska ord korrekt. Du bör också påpeka att till skillnad från engelska, där sammanhanget av ordet i meningen påverkar uttalet av det ordet (dvs. Jag bor i det huset vs jag såg bandet på en liveshow), på spanska påverkar inte ordets ställning uttalet av vokalen i ordet. Ta till exempel bokstaven "O". När du säger bokstaven "O" på engelska, kan det låta som "Ooohwa". På spanska, är det mycket kortare och staccato och kommer att låta som: och även om detta inte är en integrerad detalj av lärande uttal som nybörjare, är det viktigt att förstå och tillämpa denna talade regel om din elev vill uppnå sin infödda-liknande talförmåga spanska. Att göra detta kommer att ge dem en riktlinje att hänvisa till när de arbetar på att få sina vokalljud rätt och få dem att låta mer naturliga. Det kommer alltid att låta som om det är pappa. Det kommer alltid att låta som "elevanten". Jag kommer alltid att låta som "e" i "be". Detta brev kan vara förvirrande eftersom det låter samma som bokstaven på engelska, så klargöra detta för dina elever. Det kommer alltid att låta som "o" i "oh" eller "Oktober". Det kommer alltid att låta kort och utan ett ljud. Det kommer alltid att låta som "i" eller i det spanska ordet "touno". När den studerande väl är medveten om de fem grundläggande vokalljuden, kan de låta ut kombinationer av dessa vokaler. När två vokaler är bredvid varandra, en stark ( och en svag (), eller två svaga vokaler (), måste eleven lära sig att kombinera de två vokalerna till en stavelse, bildar en diftong. De bör göra ljudet för den första vokalen i ett ord och sedan göra ljudet för den andra vokalen i ordet. De bör sedan upprepa detta snabbare och snabbare tills det låter som en stavelse. Till exempel: "ai" eller "ay" ska låta som "engelska". Så som i det spanska ordet ""Air"". Eller så ska du rimma med "hay" på engelska. Så som i det spanska ordet "Rey". Eller så ska det låta som "oj" på engelska. Som i det spanska ordet "voy". Om du vill, t.ex. i de spanska orden "muy" eller "Luis". Det borde låta som "piano" på engelska. Så som i det spanska ordet "media". Det borde låta som "Eh" på engelska. Så som i det spanska ordet "Cielo". Till exempel i det spanska ordet ""delicioso"". Så som i det spanska ordet "viuda". Det ska låta som "Wow" på engelska. Så som i det spanska ordet "auto". Så som i det spanska ordet "europa". Till exempel i det spanska ordet "cuadro". Till exempel i det spanska ordet "Cuesta". - Som i det spanska ordet "Cuota". | Stressa att det bara finns fem vokaler på spanska och att de alltid kommer att uttalas på samma sätt. Lägg märke till att spanska vokaler är mycket kortare än engelska vokaler. Låt eleven skriva ner vokalljuden baserade på engelska ord och säga dem högt. Definiera och diskutera diftonger. Få eleven att uttala diftonger. | 90,178 |
wikilingua_multilingual-train-514556 | wikilingua_multilingual-train-514556 | Köp en billig semesterkrans från dollaraffären eller hantverksbutiken. Använd en varm limpistol för att fästa bilder av kändisar runt kransen för att skapa en rolig pjäs på ord. Till exempel skulle "Wreath Witherspoon" göras av bilder av Reese Witherspoon. Använd bilder på Aretha Franklin för att göra "A-wreath-a Franklin." Skaffa en enkelfärgad tröja, som grön, röd eller svart. Välj en favorit jul eller semesterfilm, och använda färgade bitar av filt för att klippa ut bilder från en berömd scen från filmen. Använd en varm limpistol för att ordna scenen på tröjan. Till exempel, En Christmas Story, Elf, National Lampoon, Hem Ensam, Hur Grinch Stole Christmas, och många andra filmer har stora scener som du kan replikera på din tröja. För hur Grinch Stole Christmas, kan du skära ut Grinchs ansikte med en Santa hatt. För en julsaga kan man göra en stor metallstolpe eller en kalkon. Använd en svart markör för att lägga till fina detaljer till filten. Använd en röd eller grön tröja och plocka ut 5-6 jul slipsar (sök din lokala sparsamhet butik för några bra fynd). Lägg ner tröjan på en plan yta och ordna slipsarna så att de breder ut sig över tröjans kropp från halsringningen. Använd en varm limpistol för att fästa slipsarna på tröjan. Ju tjusigare slips, desto bättre blir din fula jultröja. Få en svart, grön eller röd tröja att hålla sig till semestertemat. Använd en liten tomtehatt eller skär en ur filten. Fäst hatten på tröjan med en varm limpistol. Under tröjan, fäst en lätt spegel. Under spegeln, använd bomull bollar för att skapa ett skägg. Eftersom det är en ful jultröja, och när någon tittar på dig, kommer de att se en återspegling av sig själva. Skaffa en likadan tröja till både dig och din partner. Använd nyanser av brun filt för att skära ut fram- och bakhalvorna av en ren. En av dina tröjor kommer att vara den främre halvan, och den andra kommer att vara baksidan. Fäst filten med hjälp av en varm limpistol. När ni står tillsammans ska renarna framstå som hela. För ännu mer dekorativt kul, fäst olika färgade julbågar på var och en av dina tröjor så att det ser ut som renarna driver ut dem från båda ändarna. Trigga en röd eller grön tröja och få en stor strumpa från dollaraffären. Använd en varm limpistol för att fästa strumporna på mitten av tröjan eller sy fast den på plats. Fyll strumporna med choklad, godisrör eller små leksaker. Du kan även använda 3-4 mindre strumpor och fylla var och en med olika godis. | Gör en "Punny" krans att bära runt halsen. Skapa en scen från en klassisk julfilm av filt och varmt lim. Använd julband för att göra en glittrande ful tröja. Gör en munktröja av en spegel, tomtemössa och skägg. Gör en partröja från fram- och bakändarna på en ren. Fäst en stor strumpa på tröjan och fyll den med godis. | 90,179 |
wikilingua_multilingual-train-514557 | wikilingua_multilingual-train-514557 | Välj en mild tvål till ditt ansikte. Använd inte rengöringsmedel som är sammandragande eller ansiktsskrubb. Välj också en som inte har alkohol i sig. Dessa typer av produkter kan göra saken värre. Även om du inte bör använda en hård rengöring, kan du använda vissa acne produkter som kan hjälpa. Leta efter sådana med salicylsyra eller bensoylperoxid. Salicylsyra rensar blockerade porer och kan minska svullnad och rodnad; bensoylperoxid dödar bakterier och exfolierar huden. Tvätta med ljummet vatten och din rengöring. Varmt vatten kan torka ut din hud. De flesta makeup removers innehåller alkohol eller andra kemikalier som kan irritera din hud. De flesta människor tenderar också att gnugga hårdare när de använder rengöringsdukar eftersom det är svårare att ta av makeup med dem. Dessa effekter kan göra dina finnar värre. Använd tvål och vatten för att ta bort din makeup när du har att göra med en fläck. När du rengör ansiktet på natten, se till att återfukta när du är klar. Använd en lätt fuktkräm avsedd för ditt ansikte. Du kan också applicera fuktkräm på morgonen efter att du tvättat ansiktet, men du bör främst fokusera på de torra fläckarna.[Bild:Hide Pimples Steg 4 Version 9.jpg-center]] Sätt en isbit i en tvättlapp. Håll den på din (ren!) hud i ungefär en minut. Om finnaren inte har minskat, vänta 5 minuter innan du ansöker om ytterligare en minut. | Använd en mild rengöring. Undvik makeup remover dukar. Återfukta efter rengöring. Använd is. | 90,180 |
wikilingua_multilingual-train-514558 | wikilingua_multilingual-train-514558 | Du kommer att använda flaskan för att samla spott från tuggtobaken. Om du tuggar tobak utomhus, kan du hoppa över detta steg, eftersom du helt enkelt kan spotta ut tobaken på marken. Var medveten om att vissa ställen förbjuder spottande på sidan promenad. Känna till lagarna i din stad och stat. Alternativt kan du använda en kopp. Du kan också köpa en spottkopp för att spotta i. Gör detta genom att skaka tennen mellan tummen och pekfingret i en jämn upp och ner rörelse i ungefär tio sekunder. Att packa tobaken är viktigt, eftersom detta kommer att göra det lättare att nypa tobaken. Om du använder en påse, skaka påsen i en jämn upp och ner rörelse så att tobaken packas ihop i påsen. Alternativt kan du också knacka på burken eller påsen på en hård yta för att packa den. Öppna burken eller påsen och bekräfta att tobaken nu är ordentligt förpackad. Allt ska samlas på ena sidan av burken eller påsen. Om locket inte är ordentligt förpackat, byt ut locket och knacka på burken igen. Beroende på hur mycket tobak du vill tugga, lyft mer eller mindre tobak mellan fingrarna. För nybörjare, börja med en liten mängd tugga, ungefär lika stor som en penny. Allteftersom du blir mer bekväm med att tugga tobak, kan du öka mängden du använder. Även om du så småningom känner dig bekväm nog med tuggan för att placera den mellan kinden och dina baktänder, börja med denna placering eftersom det är lättare att hålla på plats. Om du har problem med att hålla tobaken på plats, ta en tom tepåse (eller skär upp en tepåse på toppen och töm ut teet) och lägg tuggan i tepåsen. I själva verket skapar du något som liknar en snuspåse men med tuggtobak. Lägg tepåsen med tugga i munnen, mellan läppen och bottentänderna. Använda en tepåse kommer att hjälpa tugga stanna på plats, men det kommer att minska smaken. Var noga med att inte svälja något av det. När du stoppar det i munnen, kommer du troligen att börja salivera kraftigt. Detta är en normal reaktion på tobakens närvaro, eftersom oljorna från tuggan interagerar med saliven i munnen. Du måste tugga tobaken med tänderna för att släppa ut nikotinet. Tugga tobaken lätt, eftersom du inte vill bryta sönder bladen och av misstag svälja någon av dem. Tugga en stund för att få ut nikotin ur bladen och tryck sedan tillbaka tobaken mellan kinden och tandköttet med tungan. Upprepa som önskat. Att få tobak i halsen eller magen kommer att leda till kräkningar och öka risken för långsiktiga hälsoproblem, så försök att undvika att svälja något av tugga eller tugga-bett spott. När du tuggar, bör du känna effekterna av nikotinet i tobaken. Du kan känna dig yr, hjärtklappning och ett allmänt surr samt en stickande känsla i munnen. Du kan också känna dig illamående eller yr första gången du tuggar. Ta bort läpparna och spotta ut saften i den tomma vattenflaskan, andra kärl eller på marken utomhus. Håll tobaken i munnen när du spottar. Undvik att spilla flaskan med spott genom att hålla locket på. Tomma spottkoppar eller spottkoppar regelbundet. Ta ut tuggan ur munnen med fingrarna och kasta bort den. Skölj munnen med vatten och var noga med att inte svälja någon kvarvarande tobak eller juice. Du vill också borsta tänderna som din andedräkt kommer att lukta tobak. Borsta tänderna kommer inte att minska den färgning som kommer att uppstå med tuggtobak. | Hämta en tom vattenflaska. Packa tobaken. Kontrollera att tobaken är ordentligt förpackad. Lyft en liten mängd tobak ur burken med tummen och pekfingret. Lägg tuggan i ena sidan av munnen, mellan läppen och dina nedersta tänder. Flytta runt tobaken så att du kan tugga den och släppa ut nikotinet. Spruta efter att du har tuggat tobaken ett tag. Ta bort tuggan när smaken är borta eller om du börjar känna dig sjuk. | 90,181 |
wikilingua_multilingual-train-514559 | wikilingua_multilingual-train-514559 | Kontrollera mitten av cheesecake med den punkt av en omedelbar-läsa matlagning termometer nära slutet av matlagningstiden. När cheesecake når en temperatur av 65 grader, bör den avlägsnas från ugnen. En cheesecake kommer alltid att spricka om den inre temperaturen stiger över 70 grader under bakningsprocessen. Termometern kommer att lämna ett hål i mitten av din cheesecake, så att du kan hoppa över detta steg om du vill ha en perfekt slät yta. Många människor anser dock att ett hål är mycket mindre distraherande än sprickor på ytan. Eftersom termometern gör att du kan mäta skedheten på en detaljerad nivå, det är ett värdefullt verktyg i kampen mot ytan sprickbildning och definitivt har sina fördelar. Ostkakan är gjord med den yttre omkretsen är fast men 2 till 3 inches (5 till 7,6 cm) av mitten är fortfarande vibblig. Observera att medan centrum bör se fuktig och perukly, bör det inte se rinnande. Centret kommer att fastna när cheesecake svalnar. Om du bakar cheesecake tills mitten verkar torr, kommer du att torka cheesecake ut. Denna torrhet är en annan faktor som kan orsaka sprickbildning på ytan. Efter att ha dragit ut cheesecake ur ugnen, låt den svalna ostört bara för några minuter. Efter dessa minuter passerar, kör en slät paring kniv runt insidan av pannan, separerar cheesecake från pannan. Eftersom cheesecakes krymper när de svalnar, hindrar denna åtgärd ytterligare desserten från att klamra sig fast vid sidorna av pannan när den krymper och sliter isär i mitten. Låt cheesecake svalna i rumstemperatur tills själva kakan sjunker ner till rumstemperatur. Kyl inte cheesecake direkt efter att du dragit ut den ur ugnen. Den dramatiska temperaturförskjutningen kan orsaka sprickor. Placera en inverterad platta eller kakblad över cheesecake som det kyler för att skydda ytan. Efter att cheesecake sjunkit till rumstemperatur, kyl den i ytterligare sex timmar eller tills den helt stelnar. | Provningsprestanda med en direktläsbar termometer. Inte överbaka cheesecake. Kör en kniv längs kanten på kastrullen. Kyl cheesecake långsamt. Färdig. | 90,182 |
wikilingua_multilingual-train-514560 | wikilingua_multilingual-train-514560 | Om du planerar att tjära taket utan en professionell, bör du ta med några vänner och familj för att hjälpa. Att lägga ut en presenning kan vara farligt, så det är viktigt att du har ett extra par händer för att hjälpa till med det mer simpla arbetet. Om du är säker på att du vill göra det själv, se till att det finns någon i huset som kan hjälpa dig om det är en nödsituation. Om möjligt, vänta med att göra detta på en torr dag. Ta med dig en borste upp på taket. Ta bort alla grenar, löv och skräp så att taket är helt klart. Se till att borsta av alla blad så att inget insektsliv fastnar under presenningen senare. Om några av grenarna är särskilt tunga, kan du behöva hjälp med att lyfta dem från taket. Tarps kan vara otymplig, särskilt på en blåsig dag. Ta ut presenningen ur förpackningen. Den kan antingen vikas eller rullas ihop. Hur som helst, hitta ett hörn av presenningen. När du har ett fast grepp om det, ha en hjälpare ta en motsatt ände. När ni rör er bort från varandra kommer presenningen naturligt att rulla ur. Lägg presenningen över taket så att minst 1,2 meter ligger på den sluttande delen av taket på varje sida (känd som 'Peak'). Låt resten av presenningen hänga av den nedre kanten av taket som överhänger väggen (känd som 'Eave'). Lägg aldrig ut presenningen under en storm. Gå aldrig på presenningen. | Skaffa vänner eller familj som kan hjälpa dig. Rensa allt skräp på taket. Rulla av presenningen från hörnen. Lägg presenningen platt över taket. | 90,183 |
wikilingua_multilingual-train-514561 | wikilingua_multilingual-train-514561 | Gör det till en del av din dagliga rutin att ta bort all din makeup varje kväll. Detta kommer inte bara att spara dina lakan och örngott, men det är bättre för din hud. Lämna makeup på natten kan missfärga din hud och täppa till dina porer. Ögonmakeup och läppfärg är utformade för att hålla och är ofta svåra att ta bort. För att underlätta blötläggningen av en bomullspad med en remover av god kvalitet, håll den på ögonlocken eller läpparna i ca 10 sekunder och torka försiktigt bort makeupen. Hålla remover på makeup ger det tid att arbeta på att bryta ner produkten så det är lättare att ta bort. Huden runt ögonen är tunn och skör. Var alltid mycket skonsam när du applicerar och tar bort makeup från dina ögon. För långvarig läppfärg och läppfläckar, välj en oljebaserad makeup remover för att bryta ner och ta bort färgen. Varje foundation, rouge, contouring makeup, eller bronzer som du sätter på ska tvättas bort enkelt med bara en mild ansiktsrengöring. Se bara till att välja en rengöring som är rätt för din hudtyp så att du inte irriterar din hud. Var uppmärksam på hur hudrengöringen marknadsförs. Om du har fet hud, välj en rengöring speciellt framtagen för fet hud. För torr hud, välj en med extra återfuktande tillsatser. | Rengör allt smink från ansiktet varje kväll innan du går och lägger dig. Använd en kräm eller flytande makeup-remover på dina ögon och läppar. Tvätta ansiktet med en mild rengöring för att ta bort det mesta av din makeup. | 90,184 |
wikilingua_multilingual-train-514562 | wikilingua_multilingual-train-514562 | Om möjligt. Eftersom återställa din Mac till dess fabriksinställningar kommer att radera allt på din hårddisk, är det en bra idé att säkerhetskopiera allt som du vill spara innan du gör det. Om du inte kan logga in i din Mac eller om du inte kan köra din Mac's Time Machine, hoppa över detta steg. Klicka på Apple-logotypen i det övre vänstra hörnet av skärmen. En rullgardinsmeny visas. Det är nära botten av rullgardinsmenyn. Att göra det kommer att få din Mac att börja starta om sig själv. Du måste göra detta omedelbart efter att du klickat på Starta om. Din MacBook kommer att börja starta in i återhämtningsfönstret. Denna process kan ta några minuter att slutföra. Det är mitt i återhämtningsfönstret. Den här knappen finns i fönstrets nedre högra hörn. Gör det öppnar Diskverktygsfönstret. Klicka på Mac hårddiskens namn i den övre vänstra sidan av Diskverktygsfönstret. Din Mac hårddisk kommer att heta "Macintosh HD" om du inte döpa om den. Den är högst upp i Diskverktygsfönstret. Ett nytt fönster öppnas. Genom att göra det öppnas en rullgardinsmeny. Det är i rullgardinsmenyn. Detta är det grundläggande diskformat som används för Mac-hårddiskar. Den här knappen finns längst ner till höger i fönstret. Din Mac hårddisk kommer att börja radera sig själv. Raderingsprocessen kan ta några timmar, så se till att din Mac är ansluten till en laddare. Din Mac bör nu vara helt raderad. Det är ett menyalternativ i det övre vänstra hörnet av skärmen. En rullgardinsmeny visas. Det här alternativet ligger längst ner i rullgardinsmenyn. Genom att klicka på den tar du dig tillbaka till återhämtningsfönstret. Det är i återhämtningsfönstret. Det här alternativet finns i fönstrets nedre högra hörn. MacOS kommer att börja ladda ner till din dator. Du måste ha en Internet-anslutning för MacOS att ladda ner till din dator. När MacOS är klar nedladdning, kommer du att kunna installera och konfigurera operativsystemet som om Mac var helt nya. | Säkerhetskopiera din Mac Öppna Apple-menyn. Klicka på Starta om... Klicka på Starta om när du blir tillfrågad. Håll nere kommandot och R-nycklarna samtidigt. Släpp nycklarna när du ser Apple-logotypen. Välj Diskverktyg. Klicka på Fortsätt. Välj Mac: s hårddisk. Klicka på fliken Radera. Klicka på "Format" kombinationsrutan. Klicka på Mac OS Extended (Journaled). Klicka på Radera. Klicka på Klar när du blir tillfrågad. Klicka på Diskverktyget. Klicka på Avsluta diskverktyg. Välj Installera om macOS. Klicka på Fortsätt. Följ eventuella på skärmen-meddelanden. | 90,185 |
wikilingua_multilingual-train-514563 | wikilingua_multilingual-train-514563 | I de flesta fall får du ett papper som förklarar kraven för varje instrument, inklusive förberedda övningar, skalor och synläsning. Din regissör kan ge dig en, men om din musik finns i en fil på internet eller en metodbok, se till att få tag på den så snart som möjligt. En vän, äldre bandmedlem, bandregissör eller annan musikalisk bekantskap kommer sannolikt att vara villig att hjälpa dig. (eftersom detta sannolikt kommer att krävas) alla nödvändiga skalor så många oktaver som möjligt. Detta inkluderar den kromatiska skalan, som sannolikt också kommer att vara ett krav. I många auditioner, poäng ges för oktaver - tre oktaver, till exempel, kommer uppenbarligen att vara värt mer än två (dock får du bara alla poäng om du gör bra på varje oktav). Du behöver alla poäng du kan få, så om du kan spela en andra eller tredje oktav, gör det. Men kom ihåg att du troligen kommer att ha en tidsgräns för att spela skalorna, så lägg inte till för många extra oktaver, och det är bättre att spela "lätta" oktaver väl än att försöka maximera dig själv och spela slopplily (vilket innebär att du förlorar fler poäng än du kanske har vunnit för de extra oktaverna). Du kan inte öva synläsning bit i förväg, naturligtvis, men om syn-läsning är svårt för dig, öva kommer att hjälpa till att hålla dig från att fångas ur beredskap. Du vill att ditt instrument ska låta så bra som möjligt. | Se till att du kan provspelningens krav. Var noga med att ha en kopia (eller två) av den eller de färdiga delarna. Om den förberedda biten är lite över huvudet, för all del, be om hjälp! Memorera övning för synläsning. Ta ditt instrument till reparationsverkstaden för en COA (Cleaning, Oiling, Justing), och har alla kända problem fixas. | 90,186 |
wikilingua_multilingual-train-514564 | wikilingua_multilingual-train-514564 | Även om Jeremy Clarkson är känd, har han en LinkedIn-sida. LinkedIn är en webbplats för sociala medier som fungerar som ett virtuellt CV. Du innehåller uppgifter om din arbetsrelaterade erfarenhet i din portfölj. Om du vill kontakta Clarkson mer direkt, överväga att skicka honom ett privat meddelande på LinkedIn. Om du inte har en LinkedIn-profil kan du enkelt skapa en. Du behöver bara en relevant e-postadress. Kom ihåg att LinkedIn är ett professionellt verktyg. Framtida arbetsgivare kan söka upp dig på LinkedIn. Om du väljer att skapa en profil, håll din profil professionell. Inkludera all din arbetserfarenhet i din profil och undvik att använda svordomar, slang eller negativa språk om tidigare arbetsgivare. Clarkson får säkert många meddelanden på LinkedIn varje dag. Du kanske inte hör av dig från Clarkson om du meddelar honom. Twitter är en rolig webbplats sociala medier där du kan posta meddelanden med 140 tecken. Du kan använda Twitter för att Tweeta ett kort meddelande till en kändis. Jeremy Clarkson är på Twitter med hjälp av handtaget @JeremyClarkson. Om du inte har ett Twitter-konto kan du skapa ett via din e-postadress. För att kontakta Jeremy Clarkson på Twitter, helt enkelt söka efter hans Twitter i sökfältet längst upp till höger på sidan. Skriv sedan in "@JeremyClarkson". När du når Clarksons sida, bör det finnas en knapp där det står "Tweet to Jeremy Clarkson" under bilden. Klicka på den här knappen och komponera ditt meddelande. Twitter-meddelanden är oftast korta och kändisar får tusentals meddelanden på Twitter varje dag. Försök inte kontakta Clarkson för en professionell talförlovning via Twitter, eftersom det är osannolikt att han kommer att svara. Du kommer inte heller att kunna passa in i alla nödvändiga detaljer när du kontaktar Clarkson genom Twitter ensam. Jeremy Clarkson har ett Facebook-konto. Även om du inte är vän med honom, kan du ändå skicka honom ett meddelande. Tänk på Twitter och LinkedIn kan vara bättre alternativ. Facebook filtrerar oftast meddelanden som kommer från okända användare. Clarkson kan lätt missa ett Facebook-meddelande. Alla sociala medier har vissa villkor och tjänster. När du använder sociala medier för att kontakta Jeremy Clarkson, se till att följa reglerna för att undvika att bli bannlyst. Skapa inte en falsk LinkedIn-profil för att kontakta Jeremy Clarkson. LinkedIn förbjuder skapandet av falska profiler. Om din profil är för en falsk person, eller om du skapar en falsk profil för en kändis, LinkedIn kommer att ta bort din profil snabbt. Facebook förbjuder också falska profiler. Facebook-användare uppmuntras att rapportera profiler de tror är falska. Att skicka hotande eller kränkande meddelanden på Twitter eller Facebook är emot reglerna. Om du lägger ut någon kontakt som kan anses hotfull eller hatisk, kan detta resultera i att ditt konto blir avstängt. Du bör också undvika att skicka hotfulla eller fientliga privata meddelanden på dessa webbplatser. Spam är inte heller tillåtet på Twitter, Facebook eller LinkedIn. Att lägga ut länkar till webbplatser som innehåller skadlig kod, information om pyramidprogram eller att använda flera konton för att skicka spam kommer att resultera i att ditt konto avslutas. | Skicka Clarkson ett personligt meddelande på LinkedIn. Tweet till Jeremy Clarkson. Skicka Jeremy Clarkson ett Facebook-meddelande. Följ villkoren och tjänsterna i alla sociala medier du använder. | 90,187 |
wikilingua_multilingual-train-514565 | wikilingua_multilingual-train-514565 | HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\ CurrentVersion\Run HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\ CurrentVersion\RunOnce Ta bort att ett program från antingen eller båda av dessa registernycklar. Varning: Ta inte bort andra objekt i regedit som du ser. Många kan vara okända, egendomligt namngivna systemfiler. Du kan enkelt inaktivera program föreningar, behövliga tjänster, göra systemet misslyckas eller att vara instabil. | Hitta 1 av följande registernycklar: Hitta programmet som du vill ta bort från startsekvensen. | 90,188 |
wikilingua_multilingual-train-514566 | wikilingua_multilingual-train-514566 | Alla känner igen symptomen på dessa två vanliga sjukdomar, så de är förmodligen lättast att klara av. Eftersom de är så smittsam, är det mycket troligt att du kommer att skickas hem. Du behöver låtsas hosta, nysa, sniffa och så vidare. Att fejka feber kommer förmodligen att försegla affären för dig. Du behöver inte mycket rekvisita för det här. Ta en låda med vävnader och bär dem med dig. Se till att använda många av dem. Att applicera en liten mängd blek makeup hjälper dig att bli lite mer övertygande. Lite vitt puder eller blek foundation är allt du behöver för att ge dig själv en blek look. Det här kanske är lite pinsamt, men det är väldigt effektivt om du vill åka hem från skolan. Om du kan ta itu med det besvärliga, är det ett bra val eftersom det inte vanligtvis utmanas – om du har diarré, ingen kommer att vilja ha dig runt. Du måste putsa bort de där skådespelarfärdigheterna för den här. Om du är rädd att du inte kan vara övertygande nog, kan du alltid ta laxermedel. Men försök att undvika denna väg om det alls är möjligt, eftersom det kommer att vara mycket obehagligt för dig. Var beredd på att hoppa upp i mitten av klassen med en drabbad utseende på ansiktet och springa till badrummet. Applicera en subtil mängd blek makeup kommer att hjälpa dig att dra av detta. Du kan enkelt sätta på makeupen när du sprintar till badrummet. Eftersom migrän inte har så många synliga symptom som andra sjukdomar, din skådespelarskicklighet kommer att behöva vara mycket bra för att klara detta. Om du inte har någon rekvisita på dig, en migrän är ett bra val eftersom du inte behöver ändra hur du ser för mycket. Migrän är vanligtvis återkommande, så om du övertygar skolsköterskan du har en första gången du provar det, kan du använda det som en ursäkt för att komma ut ur skolan i framtiden också. Du kommer att behöva stöna, gnugga dina tempel, se illamående, kiss, och låtsas att ljus och ljud får dig att må sämre. En liten mängd blek makeup kommer att hjälpa dig att vara övertygande i detta scenario, också. | Försök fejka en förkylning eller influensa. Övertyga alla du har diarré eller en maginfluensa. Låtsas ha migrän. | 90,189 |
wikilingua_multilingual-train-514567 | wikilingua_multilingual-train-514567 | Vissa återförsäljare kommer att säga att de kommer att lagra ditt silver åt dig. Även om detta låter som en enkel lösning för att lagra dina nya barer, akta dig för att många av dessa återförsäljare minska ditt eget kapital i barer över tid för att täcka kostnaden för lagring. Så småningom kommer du inte längre att äga de barer du köpt. Silverstänger är relativt lätta att förvara, eftersom varje storlek kommer i en enhetlig form. Köp ett kassaskåp som är tillräckligt stort för dina behov och stapla dina silver barer inuti det. Sätt ditt kassaskåp i ett svalt, mörkt område för att skydda ditt silver mot värme och fukt, som kan färga silver. Placera förpackningar med kiselgel inuti kassaskåpet för att minska fukt inuti. Din bank bör ha ett kassaskåp eller ett bankfack som du kan förvara dina silvertackor i mot en låg årsavgift. Försök att välja en bank som ligger nära ditt hem så att du kan komma åt dina barer lättare. För att bevara värdet av ditt silver måste du hålla det i gott skick. Med hjälp av bomullsjuvelers handskar när du rör vid ditt silver hjälper dig att förhindra att smutskasta det. Se också till att rengöra ditt silver endast med mjuka bomullsdukar. Köp speciella sterling silver dukar om du inte har tillräckliga dukar redan. Försäkringar kan hjälpa till att skydda dig om du förlorar ditt silver från stöld eller olyckor till ditt hem. Kontakta det försäkringsbolag du redan använder för att se om du kan få rabatt genom kombinationserbjudanden. Man måste vara lika försiktig när man säljer silvertackor som när man köper dem. Det är alltid bäst att göra affärer med en betrodd återförsäljare för att se till att du kommer att få betalt. Återförsäljare brukar köpa silver för något under spotpriset, så att du kan utforska andra alternativ om du vill få mer pengar. Men kom ihåg att vara extremt försiktig när du säljer till någon annan än en etablerad återförsäljare. | Var försiktig med erbjudanden om att lagra ditt silver. Förvara dina silvertackor i ett kassaskåp hemma. Förvara dina silvertackor i en bank om du inte vill ha dem i ditt hem. Hantera dina silvertackor med handskar. Kontakta ditt försäkringsbolag för att försäkra ditt silver. Sälj dina silvertackor till en pålitlig återförsäljare om du inte längre vill ha dem. | 90,190 |
wikilingua_multilingual-train-514568 | wikilingua_multilingual-train-514568 | Att konvertera till kristendomen är baserat på din tro att Jesus är Guds enfödde Son, och att han gör alla möjliga underverk inklusive frälsning. Kristendomen börjar med att bli frälst, lita på att Kristus skall rädda dig, och sedan innebär det att leva ett gott och gudaktigt liv som behagar Gud. Båda är viktiga. Detta innebär att du tror att Jesus dog för dina synder och reste sig igen. Eftersom han betalade för dina synder kan du bli förlåten, och eftersom han reste sig igen har han makt att ge dig evigt liv. Om du tror detta budskap svarar du: "Herre Jesus, jag tror att du dog för mina synder och reste dig igen, så rädda mig nu, en syndare." Det räddar dig och börjar ditt kristna liv. Fortsätt att tro. Ett nyckelord som beskriver frälsningen är Romarbrevet 10:9-10: "Om du med din mun bekänner Herren Jesus och i ditt hjärta tror att Gud har uppväckt honom från de döda, skall du bli frälst. Ty med hjärtat (kärnan) tror människan till rättfärdighet, och med munnen bekännelse görs till frälsning." En sådan tro kallas tro och leder till att Gud villigt ger dig frälsningens gåva genom nåd genom tro inte genom arbete eller stora gärningar.Romarbrevet 10:9-10" och var säker på att du är kristen genom Guds nåd genom tro, tro: du kanske inte har en lokal kyrka, pastor eller kan bli döpt, eftersom du kanske är i ett land som inte innehåller några kyrkor eller inte många präster, pastorer, (t.ex. Saudiarabien, Libyen,...). Var säker på att ditt förhållande till Jesus inte är grundat på formaliteter, till exempel dop, utan är baserat på din personliga tro på honom, efter honom (och hans läror). Ja, bli döpt av en annan troende, om du kan, men det viktigaste dopet för en kristen är hans andliga dop i Kristus Jesus (Gal 3:27). Kristendomen handlar om Guds kärlek, så börja visa Hans kärlek som du har fått fritt, för andra såsom att vara villig att förlåta alla och alla som har gjort dig orätt. Jesus sade: »Du har hört: 'Älska din nästa', men jag säger dig: 'Älska din fiende och gör gott mot dem som hata dig och illvilligt bruka dig.' ". Vi må försöka misslyckas i nöd, men Guds nåd är tillräcklig, i hans gränslösa barmhärtighet, eftersom Guds nåd är Guds kraft till frälsning, inte genom arbete, för att ingen skall berömma sig. Hur kan någon ha råd att förkasta en sådan stor frälsning, så rik, men ändå så fri. Gör goda gärningar därför att du tror på Gud och är kristen. "Detta är ett troget tal, och detta vill jag att ni ständigt försäkrar, att de som har trott på Gud skall vara noga med att bevara goda gärningar. " Titus 3:8: "För att gudsmänniskan må vara fullkomlig, grundligt rustad för alla goda gärningar." 2 Timothy 3:17. Jesus Kristus har sagt, "Och se, jag kommer snabbt, och min lön är med mig, att ge var och en efter hans arbete skall vara." Uppenbarelseboken 22:12. Uppfyll Jesu uppdrag (Matteus 10:7-8) genom att gå ut och predika evangeliet och bota de sjuka. Be alltid, förbli i en ande av bön i varje omständighet, även om att bara säga: "Tack Herre." Och prisa Gud i allting genom hur du lever ditt liv. | Var villig att ta emot Herren Jesus Kristus av hela ditt hjärta. "Frälsas genom att tro på det kristna evangeliet (1 Korintierbrevet 15:3-4). Bli döpt i Faderns och Sonens och den Helige Andes namn. Ta emot dop och helig nattvard, riter som vissa kyrkor kallar förordningar, och som andra kyrkor kallar en del av sakramenten. Följ Jesus När du får den Helige Ande (officiellt bli kristen), gör allt du kan för att stärka din tro och tro på Jesus. Bli förpliktad att lovprisa Gud, tacka för allt, erkänna honom på alla områden i livet. | 90,191 |
wikilingua_multilingual-train-514569 | wikilingua_multilingual-train-514569 | Telegram ikonen ser ut som ett vitt papper plan inuti en blå cirkel. Du kan hitta den på din telefon eller surfplattans Apps-meny. Den här knappen finns i övre högra hörnet av din chattlista. Det kommer att byta från din chattlista till söksidan, och avslöja sökfältet högst upp på skärmen. Om Telegram öppnar upp för ett chattsamtal trycker du på den bakre knappen för att gå tillbaka till din chattlista och avslöja förstoringsglaset. Sök en kontakt genom att skriva deras namn i sökfältet. Matchande sökresultat visas på skärmen när du skriver. Det kommer att öppna din chatt konversation med denna kontakt i helskärmsläge. Alternativt kan du trycka på ett chattsamtal på din chattlista. Din kontakts profilbild och namn visas högst upp i chattsamtalet. Knacka på deras namn eller bild för att öppna deras kontosammanfattning på en ny sida. Detta fält visar din kontakts användarnamn under deras telefonnummer högst upp i deras kontosammanfattning. | Öppna Telegram-appen på din Android. Knacka på den vita förstoringsglas ikonen. Ange en kontakts namn. Knacka på kontakten du vill slå upp på listan. Knacka på kontaktens namn eller profilbild. Hitta fältet Användarnamn under rubriken Info. | 90,192 |
wikilingua_multilingual-train-514570 | wikilingua_multilingual-train-514570 | Det viktigaste du kan göra för ditt barn under pottan träning är att erbjuda oändlig uppmuntran, oavsett om de lyckas med att använda pottan eller inte. Prisa dem för varje liten framgång – från att berätta när de behöver gå, till att dra ner sina egna byxor, till att sitta på toaletten i en hel minut. Även om det inte slutar med att de går, tala då om för ditt barn att det är väl gjort för att försöka och påminna dem om att de kan försöka igen senare. Var bara försiktig så att du inte överuppmuntrar ditt barn. Erbjud beröm i en lugn röst och bli inte överexciterad. Att vara alltför over-the-top med din uppmuntran är dess egen form av tryck och kan få ditt barn att känna oro för att behaga dig. Många barn reagerar väl på incitament eller belöningar för att använda pottan. Vilka belöningar du väljer att ge beror både på din föräldrastil och vad ditt barn reagerar på. Några idéer beskrivs nedan. Mat: En del föräldrar använder godis som belöning för att framgångsrikt använda pottan. Till exempel kan du ge ditt barn 3 mini M&M: s eller en gelé mask varje gång de lyckas gå i pottan. Andra föräldrar aktar sig för att erbjuda mat som belöning, eftersom de tror att det kan påverka deras barns matvanor i framtiden. Stjärndiagram: En annan vanlig drivkraft är att föräldrar skapar ett stjärndiagram, där ett barn får ytterligare en guldstjärna för varje gång de framgångsrikt använder pottan. Ibland är guldstjärnan motivation nog i sig själv, medan andra gånger ger föräldrar ytterligare belöningar om ett barn når ett visst antal stjärnor i slutet av veckan – till exempel en resa till parken, en extra historia vid sänggåendet, eller en del glass. Andra gånger kommer belöningen att ges efter att diagrammet är klart. Leksaker: Ett annat bra alternativ är att köpa en liten uppsättning leksaker (inget stort – kanske bara en samling leksaksbilar eller plastdjur) och låta ditt barn välja en varje gång de använder pottan. En annan bra idé med leksaker är att låta äldre syskon lägga små, små leksaker i en låda eller påse. Så här, varje gång ditt barn blir pottigt, får de en annan typ av leksak! Piggy Bank: Vissa föräldrar erbjuder sina barn ekonomiska incitament att använda potty! Sätt en spargris bank i badrummet och pop en penny i varje gång ditt barn använder pottan. När det är fullt kan ditt barn lösa in det för att köpa några godis, som en glass eller en åktur på maskinerna i köpcentret. Detta kan också göra dem redo för när de är äldre och har ett faktiskt bidrag! Ett bra sätt att uppmuntra ditt barn att vara stolt över att använda pottan är att låta dem skryta om det till en vän eller familjemedlem. Gör en stor sak av dem att kunna berätta för mamma eller pappa om hur bra de gjorde med potten när han eller hon kommer hem i slutet av dagen. Eller ge mormor eller farbror Joe en varning och låt ditt barn ringa dem för att berätta de goda nyheterna. Att få positiva, uppmuntrande reaktioner från någon annan än dig (potty tränare) kommer att imponera på ditt barn hur bra det känns att "vara en stor pojke / flicka." Ett annat trick föräldrar använder är att repa i en vän eller familjemedlem för att porträttera sitt barns hjälte eller favorit tecknad karaktär över telefon. Det kan vara Dora Utforskaren, Spindelmannen, eller Barney Dinosauren – vem ditt barn än gillar. Att berätta för sin hjälte om sina pottträningsframgångar och få beröm i gengäld kommer att få dem att känna sig stolta som slag! Att skälla ut och ge straff är ett stort nej när det gäller pottig träning. Kom ihåg att ditt barn först nyligen har utvecklat förmågan att känna igen och kontrollera urinblåsan och tarmrörelserna, och de håller fortfarande på att få grepp om saker och ting. De har inte avsiktligt olyckor bara för att irritera dig eller orsaka dig extra arbete. Som tidigare nämnts kan det leda till att man blir orolig när man skäller ut ett barn för att ha råkat ut för en olycka eller för att inte använda pottan. Denna oro kan få dem att börja försöka hålla allt i, vilket bara orsakar ytterligare olyckor och kan leda till både hälsa och psykologiska problem längs linjen. Om ditt barn har en olycka försäkra dem om att det är okej och att de kommer att klara sig till pottan nästa gång. Tala med neutral röst och förklara för barnet att bajsa och kissa går i potten. Visa dem var potten är och låt dem veta att du är stolt över dem för att du försöker och att du är säker på att de snart kommer att använda potten precis som en stor pojke eller flicka. Potty träning kan vara en stressig och frustrerande tid för föräldrar, men kom ihåg att det är bara tillfälligt och ditt barn kommer att få kläm på det förr eller senare. Börja inte oroa dig för om ditt barn har utvecklingsproblem om det inte går bra. När ditt barn är redo, kommer de att plocka upp det bara bra. Om ditt barn bara inte verkar att få grepp om det, det bästa att göra kan vara att ge pottträning en paus i en månad eller två och sedan försöka igen. Kom ihåg, vissa barn blir inte fullt potty tränade förrän de är 3 – och det är helt normalt! | Prisa ditt barn för att du försökte. Erbjud belöningar för små framgångar. Dela med dig av de goda nyheterna. Kalla inte på ditt barn när de råkar ut för en olycka. Ha tålamod. | 90,193 |
wikilingua_multilingual-train-514571 | wikilingua_multilingual-train-514571 | Med hjälp av ett piano eller virtuellt tangentbord app som guide, börja med att öva en enkel C-stora ackord. För noten C, sjung "one", sjung "tre" för E och "fem" för G. Sing "one" tillsammans på C, sedan har en person sjunga "tre" på E medan de andra 2 hålla C. Sedan, har någon sjunga "fem" på G medan de andra 2 hålla ett C och E, respektive. Efter att ha tränat C-E-G, prova andra kombinationer, såsom G-B-D och F-A-C. Om du tränar med 1 annan person, bara arbeta på 2-delad harmonier. perfekt för att undvika att bli distraherad av andra sångare. Det är lätt att bli distraherad av andra sångare när du harmoniserar. Nyckeln till att hålla fast vid harmonin är att lära sig din del inifrån och ut. Arbetsmått för mått för att binda var och en av dina anteckningar till minnet. Om du är i en kör, lita inte på andra i din sektion (såsom andra altor eller barytoner) att hålla sig på rätt spår. Dessutom inte anta att du alltid kommer att vara omgiven av andra medlemmar i din sektion när du utför. Om du har svårt att hålla fast vid din del, öva på att sjunga med en inspelning av melodin. Spela det mjukt i början, sedan gradvis öka volymen. Det bästa sättet att lära sig att harmonisera är att sjunga med andra i en grupp. Leta efter en kör eller körgrupp på din skola eller plats för tillbedjan, eller leta online efter en i ditt samhälle. Om du är en sopran och vill harmonisera bättre, försök att gå med i en kör som en alto. Sopranos sjunger vanligen melodin, medan alto, tenor och barytonsektioner sjunger harmonier. Medan appar och andra resurser kan vara superhjälpsamma, ingenting slår att arbeta en-mot-en med en erfaren röst lärare. Förutom harmonisering kan en röstlärare hjälpa dig med andra sångtekniker, till exempel andningskontroll och rösthälsa. Överväg också att ta lektioner i musikteori för att lära dig mer om hur harmonisering fungerar. | Öva sjungande ackord med 1 till 2 partners. Lär dig din roll Gå med i en kör för att testa dina harmoniseringsfärdigheter. Ta lektioner från en röstlärare. | 90,194 |
wikilingua_multilingual-train-514572 | wikilingua_multilingual-train-514572 | Ta bara med det som är absolut nödvändigt. Du kan köpa saker i Japan när du anländer eller låta din familj skicka dem till dig senare. Din lägenhet kommer att vara liten och träningscentret kommer att vara liten också. Ta bara med kostymer, tillfälliga kläder och saker för hygienens skull. Kanske en bok för att studera japanska. Gå med din tränare och nya grupp till ditt träningscenter. Du kan få utbildning där ett tag. Bli vän med dina kollegor. Du får några dagars träning. Ta det inte lätt. Det kan vara kul, men det är långt. Du får läxor och uppgifter. De kommer att hjälpa dig att lära dig hur du gör ditt jobb nästa år. Hoppa inte över dem. Gör allt minutiöst. Det är möjligt att bli utsparkad från utbildningen och aldrig skickas till avdelningskontorets skola. Om du inte tar träningen på allvar kan företaget skicka hem dig. | Packa allt och hoppa på planet. Möt dina kollegor på flygplatsen. Efter utbildningen, gå till din avdelningskontoret skola, träffa dina nya medarbetare och studenter, och njuta av ditt nya liv som en engelsk lärare i Japan! | 90,195 |
wikilingua_multilingual-train-514573 | wikilingua_multilingual-train-514573 | Säkringar är egentligen bara ledningar som är utformade för att inte hålla, men deras syfte är att förhindra skador på mer värdefull elektrisk utrustning eller förhindra bränder (särskilt i hem) som orsakas av strömavbrott. Om för mycket kraft går genom säkringen, kommer den att "bränna ut", bokstavligt talat, och öppna kretsen, vilket hindrar strömmen från att flöda genom kretsen. Det finns flera varianter av säkringar, men deras skillnader är främst i utseende. Här är en beskrivning av de två du är mest benägna att se: Cylindriska säkringen är en cylindrisk säkring som har varit vanlig i en mängd olika enheter i många år, från hem till små elektroniska enheter. De har metallkontakter eller slutpunkter i båda ändarna och består främst av ett rör som innehåller tråden. Bladsäkringen är en vanlig typ av bilsäkring som har kommit i bruk under de senaste 20-30 åren. De liknar vagt pluggen i en strömkabel, med två metalltrådar som utgår från ett plasthölje som innehåller tråden. Tidigare, de flesta fordon innehåller också små glas patron säkringar. Blade säkringar ansluta bekvämt till banker, och relativt lite utrymme krävs för att hysa ett stort antal av dem tillsammans. Multimetrar mäter växelströms- och likströmsspänning, elektriskt motstånd och strömflödet. För att testa en säkring, kan du antingen använda den för att mäta kontinuiteten (som testar om kretsen är komplett) eller ohms (som testar motstånd). En multimeter har en positiv och negativ ledning. Vid provning av motstånd i en krets överför mätaren en liten mängd el från sitt eget batteri och mäter sedan den mängd som passerar genom kretsen eller föremålet. Att testa säkringar är det enklaste sättet att undersöka vad som händer i de elektriska systemen i din bil eller ditt hem, och därför är det en viktig färdighet att äga. Det är lättare att testa säkringar än att testa annan elektrisk utrustning. Andra komponenter i bilen eller hemmet innebär komplexa ledningssystem som körs på en viss längd. Dessutom kan de flesta bildelar bara testas i reparationsbutiker, och för att göra det kommer vanligtvis att kosta en hel del pengar. Att testa säkringar med en multimeter är jämförelsevis enkelt att göra, och utrustningen i fråga är billig och lätt att använda. Många typer av säkringar möjliggör visuell bekräftelse på att säkringen fortfarande fungerar. De görs tydliga så att du kan se om kabeln förblir intakt. Om det genomskinliga området mörknar, beror det vanligtvis på att säkringen har brunnit ut. Men vissa säkringar kommer att skapa den svarta fläcken efter bara något överhettning, och det kan till och med ha varit resultatet av en obemärkt incident veckor eller månader tidigare. Om en apparat inte fungerar, bör du testa säkringarna. Om alla säkringar fortfarande fungerar, finns det sannolikt ett allvarligare problem och det kan vara dags att anlita en expert. | Förstå säkringar. Lär dig hur en multimeter fungerar. Förstå varför du måste testa säkringar. | 90,196 |
wikilingua_multilingual-train-514574 | wikilingua_multilingual-train-514574 | Lägg lapparna i hatten. Medan du gör det, titta i hatten efter anteckningarna. Hatten skymmer dina anteckningar från din lärare och andra elever. Tänk på att många skolor har regler mot icke - religiösa huvudbonader, och även om det är tillåtet, kanske det inte är i just det klassrummet eller för ett prov. Ta reda på din skolas policy om detta. | Skriv ner testanteckningarna och svaren på ett papper. Bär hatten till lektionen samma dag som provet. Under testet, ta av hatten för att justera håret. | 90,197 |
wikilingua_multilingual-train-514575 | wikilingua_multilingual-train-514575 | Eftersom guldfisk producerar mer avfall än andra fiskar, behöver du ett riktigt starkt filtreringssystem. Du kommer att behöva en mycket stark flöde, vilket är mängden vatten filtreras per timme. Välj ett filtreringssystem som rör sig minst fem och så mycket som tio gånger volymen på din tank per timme. Även om både interna och externa filtreringssystem kommer att göra tricket, är du mer benägna att få den typen av flöde med ett externt system. Om du använder en 20-gallon tank, behöver du en flödeshastighet på 100-200 liter per timme. Om du har en 40-gallon tank, behöver du en flödeshastighet på 200-400 liter per timme. Undergrävande filter rekommenderas endast om du är på en budget eller om du håller skärpa känslig guldfisk som Bubble Eye. Kanisterfilter är bäst för stora tankar. Fyll en hink halvvägs upp med fisksäkert akvarium grus. Kör vatten över gruset och skaka det med händerna. Du bör se smuts och sediment som stiger upp från gruset. Dumpa ut sedimentet och skölj det igen. När det ser rent ut, kan du lägga tre eller fyra inches till botten av tanken. Om du använder en undergravel filter, måste du installera den innan du lägger till grus. En rekommenderad grusstorlek är 1/8 och 3 mm. Guldfisk tenderar att sätta små grus i munnen, så du bör undvika mindre grusstorlekar. Välj några färgglada stenar från ditt akvarium butik, såsom skiffer eller röd skiffer. Lägg de dekorativa stenarna ovanpå gruset. Om du har någon annan speciell natur, kan du lägga till den vid denna tid. Kör lite rent, kallt, avklorerat vatten i en hink. Häll vattnet i tanken. Vid denna punkt, du kommer att vilja göra förändringar i landskapet. Försök att se till att fisken har några gömställen men också gott om plats att simma runt. Om du har några växter som behöver säkras i gruset, kan du göra dessa justeringar. Fyll en hink med rent, kallt vatten. Häll den i tanken tills vattnet är nära toppen av tanken. Vid detta tillfälle kan du göra alla nödvändiga justeringar av filtrationsrören. Till exempel, om du har en undergravel filter, vill du se till att lyftrören är halvvägs in och halvvägs ut ur vattnet. Innan du sätter fisken i tanken, slå på vattenpumpen på ditt filtreringssystem och håll den igång i flera minuter. Detta kommer att göra det möjligt för vattnet att gå igenom och bli cirkulerat. Du kan också lägga i några droppar vatten balsam för att neutralisera kemikalierna i vattnet. Även guldfisk kan motstå relativt kalla temperaturer, måste du hålla din tank varm för att uppmuntra stark tillväxt och allmän hälsa. Men om du planerar att avla din guldfisk, måste du införa säsongsvariationer i vattentemperaturen. Använd antingen en intern eller en extern akvarietermometer för att mäta temperaturen. Om du vill avla din guldfisk, hålla temperaturen vid 10 Celsius (50 Fahrenheit) under vintermånaderna. På våren, höja temperaturen till någonstans mellan 20 Celsius (68 Fahrenheit) och 23 Celsius (74 Fahrenheit) för att uppmuntra avel. Låt inte temperaturen gå över 30 Celsius (86 Fahrenheit). Din guldfisk kommer att bli stressad om temperaturen blir så hög. Undvik extrema fluktuationer i vattentemperaturen. | Installera ett filtreringssystem med ett starkt flöde. Lägg tre till fyra inches av grus till botten av tanken. Dekorera tanken med stenar och landskap. Fyll tanken halvvägs med kallt vatten. Fyll tanken hela vägen upp med rent vatten. Sätt på vattenpumpen. Håll tanken vid 23 °C (74 Fahrenheit). | 90,198 |
wikilingua_multilingual-train-514576 | wikilingua_multilingual-train-514576 | Ta bort så mycket lim du kan. Även om det har torkat, bör du fortfarande försöka ta bort kvarvarande lim. Om limmet är färskt, torka på plats med en handduk. Blötlägg så mycket lim du kan. Om fläcken har torkat, använd istället en fuktig handduk. Se till att vattnet på handduken är tillräckligt varmt för att få limmet att mjukna. Häll destillerad vit vinäger i en trasa och torka området i minst en minut, se till att tillräckligt blöta området. Lämna vinägern på plats i minst 15 minuter. Du kan också använda lika delar vatten och vinäger om du föredrar. Du kan dock behöva lämna blandningen på natten. Vinägern bör få limmet att börja skala av ganska snabbt och enkelt. Använd en våt trasa för att ta bort eventuella lim och låt området sitta för att torka. Se till att använda endast destillerad, vit vinäger och testa ett litet område innan du använder lösningen på större områden. Ett alternativ till vit vinäger är att använda diskmedel, en vanlig hushållsprodukt. Du kommer att vilja kombinera cirka en matsked disktvål med en kopp varmt vatten. Använd en trasa och applicera blandningen direkt på det kvarvarande limmet. Försiktigt skrubba fläcken, men var noga med att inte applicera för mycket tryck, eftersom du inte vill att limmet ska tryckas djupare in i mattan. Pat fläcken torka med en annan trasa och låt det sitta. | Ta bort eventuellt överflödigt lim. Använd destillerad vitvinäger. Applicera diskmedel. | 90,199 |
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.