label
class label 13
classes | text
stringlengths 4
42.9k
|
|---|---|
12Đời sống
|
Để chủ động triển khai các biện pháp phòng chống dịch bệnh, đảm bảo sức khỏe người dân trong dịp Tết Nguyên đán Mậu Tuất và mùa lễ hội năm 2018, Bộ Y tế đã gửi công văn đến Chủ tịch UBND tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương đề nghị tăng cường phòng, chống dịch bệnh trong dịp Tết Nguyên đán và mùa lễ hội năm 2018.
Theo thông báo của Tổ chức Y tế Thế giới, trong những tháng cuối năm 2017 và đầu năm 2018 các dịch bệnh nguy hiểm và mới nổi như MERS-CoV tiếp tục ghi nhận tại khu vực Trung Đông, bệnh cúm A(H7N9) vẫn xảy ra tại Trung Quốc. Tại Việt Nam, bệnh dịch cúm A(H5N1), cúm A(H5N6) vẫn xảy ra trên gia cầm tại nhiều khu vực và có nguy cơ lây truyền sang người.
Đồng thời, thời tiết mùa Đông-Xuân, sự gia tăng sử dụng thực phẩm và giao lưu đi lại của người dân trong dịp Tết Nguyên đán và mùa lễ hội đầu năm 2018 làm tăng nguy cơ bùng phát dịch bệnh-đặc biệt là các bệnh lây truyền qua đường hô hấp bao gồm các chủng cúm gia cầm độc lực cao gây bệnh cho người và các bệnh lây truyền qua đường tiêu hóa.
Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thanh Long đề nghị Chủ tịch UBND các tỉnh, TP chỉ đạo UBND các cấp, các ngành, các tổ chức chính trị, chính trị- xã hội trên địa bàn phối hợp chặt chẽ với ngành y tế tích cực, chủ động triển khai các giải pháp phòng chống, ngăn chặn hiệu quả không để bùng phát dịch bệnh tại địa phương.
Một số bệnh cúm trên gia cầm có khả năng lây truyền sang người trong dịp Đông-Xuân.
Cùng đó, chỉ đạo Sở Y tế tăng cường triển khai công tác phòng chống dịch bệnh nguy hiểm, xâm nhập, dịch bệnh mùa Đông Xuân, các bệnh hay gặp trong dịp Tết, lễ hội; tập trung giám sát các trường hợp mắc bệnh lây truyền qua đường hô hấp, đặc biệt là bệnh cúm lây từ gia cầm sang người, sởi, ho gà, thủy đậu, các bệnh lây truyền qua thực phẩm tại cộng đồng; kịp thời lấy mẫu xét nghiệm để chẩn đoán xác định sớm tác nhân gây bệnh, triển khai xử lý triệt để ổ dịch, không để dịch bệnh xâm nhập và lây lan trong cộng đồng.
Tổ chức tốt công tác thu dung, cấp cứu, điều trị bệnh nhân; thực hiện phân luồng khám bệnh, thiết lập khu vực riêng khám, cách ly điều trị, cấp cứu bệnh nhân mắc bệnh truyền nhiễm để tránh lây nhiễm chéo trong bệnh viện.
Tham mưu tổ chức các đoàn công tác liên ngành để kiểm tra, chỉ đạo kịp thời công tác phòng chống dịch bệnh, tiêm chủng phòng bệnh, an toàn vệ sinh thực phẩm; tập trung các biện pháp chủ động phòng chống, ngăn chặn dịch bệnh sởi, ho gà và các bệnh do vi rút cúm lây truyền từ gia cầm sang người.
Đồng thời, chỉ đạo Sở Nông nghiệp và Phát triển nông thôn tăng cường giám sát, điều tra phát hiện sớm các ổ dịch cúm trên các đàn gia cầm, tổ chức xử lý triệt để ổ dịch, đồng thời thông báo cho ngành y tế để có các biện pháp phòng tránh lây nhiễm bệnh cúm gia cầm cho người. Triển khai việc vệ sinh, tiêu độc, khử trùng định kỳ tại các chợ bán gia cầm sống nhằm hạn chế tối đa sự lưu hành của các chủng vi rút cúm gia cầm trong môi trường có thể lây sang người.
Chủ tịch UBND các tỉnh, TP chỉ đạo Sở Công Thương phối hợp chặt chẽ với các Sở, ngành liên quan thực hiện kiểm tra ngăn chặn gia cầm nhập lậu, kiểm soát chặt chẽ việc vận chuyển và buôn bán gia cầm và các sản phẩm gia cầm qua biên giới trước, trong và sau Tết Nguyên đán; xử lý nghiêm các hộ kinh doanh trái phép, không để hiện tượng buôn bán gia cầm và các sản phẩm gia cầm nhập lậu, không rõ nguồn gốc trên thị trường, đặc biệt tại các chợ đầu mối về gia cầm, Thứ trưởng Bộ Y tế đề nghị.
Vân Hà.
|
12Đời sống
|
Chia sẻ về thời bao cấp , nhà thơ - cây bút viết hài Vũ Huy Tưởng (SN 1948, ở phường Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội) cho biết, đó là thời kỳ khó khăn. Có những thiếu thốn, con người ta có thể khắc phục và vượt qua, nhưng có những thiếu thốn phải trả giá bằng cả tính mạng.
Ông Vũ Huy Tưởng cho biết, thời đó, có một chuyện rất tế nhị nhưng nhắc đến nhiều người sẽ rơi nước mắt. Đó là chuyện sinh nở của chị em phụ nữ.
Ông Tưởng nói: Thời kỳ bao cấp và cả thời kỳ trước đó, chuyện sinh nở rất cực khổ. Phụ nữ mang thai nhưng không có điều kiện ăn uống, tẩm bổ và chăm sóc như bây giờ. Ngoài ra, việc siêu âm thai chưa phát triển, nhiều đứa trẻ bị đẻ ngược hoặc dị tật, bệnh tim nhưng lúc sinh ra mới phát hiện.
Tôi cũng biết có những trường hợp phải mổ cấp cứu, khi mổ, đa phần các bác sĩ đều hỏi cứu mẹ hay con. Nhiều bà mẹ yêu cầu cứu con, chấp nhận đánh đổi tính mạng của mình để giữ lấy đứa trẻ. Khi đứa trẻ được cất tiếng khóc chào đời thì cũng là lúc người mẹ ra đi mãi mãi , ông Tưởng xúc động nói.
Nhà thơ - cây bút viết hài Vũ Huy Tưởng.
Ông Tưởng cũng cho biết, thời kỳ bao cấp, việc đi lại không thuận tiện như thời nay. Nhiều chị em đi đẻ trên chiếc võng được những người khác thay nhau khiêng, một số người khác lại được chồng chở trên chiếc xe đạp.
Tuy nhiên, cũng vì phương tiện đi lại thiếu thốn nên nhiều chị em không kịp đến trạm xá, bệnh viện mà đẻ rơi dọc đường. Nhiều người đến ngày trở dạ, không đến kịp bệnh viện cũng tự đẻ ở nhà.
Có cặp vợ chồng về quê thăm gia đình thì gặp bão. Đúng lúc bão to, người vợ trở dạ. Bệnh xá ở xa, lúc này trời mưa gió, cây cối đổ rạp nên chị phải tự đẻ ở nhà. Đứa trẻ ra đời, bà nội cầm cái liềm cắt luôn rốn cho cháu, ông Tưởng kể.
Vẫn theo lời ông Tưởng, có nhiều trường hợp tự cắt rốn nhưng không biết sát trùng, giữ vệ sinh dẫn đến đứa trẻ bị uốn ván và tử vong. Nhiều đứa trẻ khác cũng mất vì các căn bệnh như viêm đường ruột, đi ngoài và thiếu sữa.
Ông Tưởng cho biết, thời kỳ này, rất nhiều đứa trẻ, vừa đẻ xong đã thiếu sữa. Mẹ không được ăn đầy đủ để có sữa cho con. Sữa ngoài cho con chỉ là sữa ông Thọ. Tuy nhiên, sữa ông Thọ thời đó cũng hiếm.
Những đứa trẻ mới sinh, nếu có giấy chứng nhận của xã, phường thì sẽ được 8 hộp sữa, những đứa trẻ không có giấy chứng nhận thì chỉ được nhận 4 hộp sữa nên em bé rất đói.
Riêng với chị em phụ nữ, ông Tưởng nhấn mạnh, không có từ ngữ nào có thể tả được sự khổ cực của họ trong thời kỳ sinh nở.
Chiếu và giường ở một số bệnh viện hoặc trạm xá bị mốc, rận rệp nhiều kinh khủng. Ngay cả đồ dùng vệ sinh cũng không có, chị em phải sử dụng những tấm vải xô Đẻ xong, không người phụ nữ nào dám mơ những giấc mơ xa xỉ ngoài giấc mơ được ăn no để có sữa nuôi con , ông Vũ Huy Tưởng nhớ lại.
Ông cũng nhớ về kỷ niệm đưa người hàng xóm của mình đi đẻ năm 1972. Ông kể: "Ngày đó tôi công tác tại nhà máy Z111 (Yên Bái), đang trên đường đi làm về đến bến Âu Lâu (cách TP. Yên Bái 1km) thì bất ngờ gặp người hàng xóm.
Anh này đèo vợ đang mang bầu trên chiếc xe đạp. Nhìn thấy tôi, anh ta gào lên như gặp một vị cứu tinh. Thì ra vợ anh ta bị vỡ ối.
Lúc đó, tôi đang đi chiếc xe cup 67 (mượn của bạn), thấy tình hình như vậy, tôi dừng xe lại. Người hàng xóm gửi vội chiếc xe đạp vào quán nước bên đường rồi bế vợ lên xe máy của tôi.
Tôi phóng xe với tốc độ cao nhất có thể để đi quãng đường 20 km đến bệnh viện sơ tán ở Km số 5 của Yên Bái. Đến đến nơi, cả tôi và người chồng đều sợ toát mồ hôi. May sao vụ đó cả người mẹ và đứa trẻ đều được cứu.
Những trường hợp cứu người như thế, nếu là thời nay, nhiều người sẽ nhận đứa trẻ làm con nuôi hoặc ít nhất hai gia đình cũng sẽ đi lại để bày tỏ sự cảm ơn lẫn nhau.
Tuy nhiên ông Tưởng cho biết, thời đó, việc giúp đỡ nhau là chuyện thường. "Người ta giúp nhau, không ai lại nghĩ đến việc được trả ơn", ông khẳng định.
Theo Minh Anh - Diệu Bình/Vietnamnet.
|
12Đời sống
|
Mời quý độc giả xem video:
Sự ra đi của cụ bà Hoàng Thị Minh Hồ - vợ nhà tư sản dân tộc Trịnh Văn Bô (SN 1914, ở Hoàn Kiếm, Hà Nội) để lại sự tiếc thương cho nhiều người.
Một góc căn nhà 34 Hoàng Diệu, nơi cụ Hoàng Thị Minh Hồ ở trước khi qua đời. Ảnh: Nhật Linh.
Trong căn biệt thự số 34 Hoàng Diệu - nơi cụ Hoàng Thị Minh Hồ sống những cuối đời, hai người con dâu lặng lẽ sắp xếp đồ dùng, vật dụng cá nhân của mẹ chồng, để ngay ngắn trên chiếc tràng kỷ. Chiếc ghế mây nơi cụ ngồi ăn cơm, bộ áo dài đỏ treo trên mắc, bàn tính gỗ... được các con giữ nguyên vẹn như khi chủ nhân của nó còn tại thế.
Quần áo của cụ Hoàng Thị Minh Hồ treo ngay ngắn trên giá. Ảnh: Diệu Bình.
Kể về mẹ chồng, bà Phạm Thị Yến (SN 1949, con dâu cụ Minh Hồ) chia sẻ: Sinh thời, mẹ tôi là người sống rất nguyên tắc, nề nếp và có một trái tim vô cùng nhân hậu.
Theo bà Yến, tuy được sinh ra trong nhung lụa, ngay cả khi giàu có, nắm trong tay rất nhiều tài sản đến khi sắp mất, cụ Hoàng Thị Minh Hồ vẫn giữ lối sống tiết kiệm và giản dị.
Quần áo của cụ khi giặt xong phải gấp phẳng phiu, gọn gàng. Sống trong căn biệt thự rộng lớn nhưng đồ đạc hết sức giản tiện. Người con dâu nói: "Gia đình không mua sắm đồ mới vì tôn trọng ý kiến của mẹ. Mẹ muốn giữ lại những đồ vật cũ, trong đó có chiếc tràng kỷ mang về từ căn nhà 48 Hàng Ngang.
Mẹ tôi kể, chiếc tràng kỷ này có một lịch sử rất đặc biệt. Ngày còn ở 48 Hàng Ngang, trong những ngày viết bản Tuyên ngôn độc lập, Bác Hồ đã dùng chiếc tràng kỷ này ngả lưng".
Chiếc tràng kỷ đặc biệt. Ảnh: Diệu Bình.
Ngoài ra, bà Yến chia sẻ thêm, cụ Minh Hồ luôn giữ cho mình cách sống mẫu mực của người Hà Nội xưa. Câu chuyện bát nước mắm cách đây nhiều năm đã để lại ấn tượng khó phai với bà Yến về nhân cách sống đáng quý của mẹ chồng. Bà Yến kể: Bữa ăn còn chút nước mắm thừa, mẹ tôi thường nhắc con không được đổ đi mà phải để lại, bữa sau nấu nướng thì nêm vào. Bữa ăn nào bà cũng dạy con cháu, ăn cơm phải sạch bát, không được để thừa hạt cơm nào. Mẹ tôi nói: Người nông dân phải trồng cấy 3 tháng 10 ngày mới được một hạt gạo, nhất định không thể bỏ phí.
Mẹ tôi có một thói quen từ khi còn trẻ đó là tự ướp chè sen, chè nhài. Có lần tôi bảo: "Mẹ đừng ướp nữa, mẹ cần gì con mua cho" nhưng mẹ tôi lắc đầu. Bà phân tích, do bà tuổi đã cao, mỗi lần khách đến chơi và tặng quà, bà không có gì ngoài ấm chè tự ướp để đáp lễ.
Bà Yến cho biết thêm, cụ Minh Hồ có cách ướp chè vô cùng tỉ mỉ, cầu kỳ. Chè phải mua loại lâu năm vị mới đậm, hoa phải chọn lựa bông còn mới, cánh không được dập nát. Trước khi ướp, mẹ tôi phải rửa chè, tiếp đó cho chè ủ với chai nước nóng 2 ngày 1 đêm để chè giòn, khô rồi mới bỏ chè ra ướp với hoa sen hoặc hoa nhài.
Khi con cháu lập gia đình, cụ thường khuyên mọi người sống với nhau phải hòa hợp, thảo hiền và bản thân cụ là tấm gương rõ ràng nhất.
Ông Trịnh Cần Chính, người con thứ 6 của cụ Hoàng Thị Minh Hồ và doanh nhân Trịnh Văn Bô, chia sẻ thêm: Bố mẹ tôi lấy nhau năm mẹ tôi 18 tuổi. Mẹ vẫn nói, từ lúc lấy nhau cho đến ngày bố tôi qua đời, hai vợ chồng chưa một lần cãi vã, to tiếng.
Trước khi mất, bà vẫn còn nhắc đến chồng với cả tình yêu sâu đậm. Năm nào đến ngày giỗ bố, bà cũng tự tay làm cỗ hoặc khi sức khỏe yếu bà luôn nhắc nhở các con phải nấu những món bố mà bố thích ăn.
Theo bà nguyễn Xuân Hà (SN 1961, con dâu), cụ Minh Hồ có cách giáo dục con cái vô cùng tinh tế. Bà Hà kể: Tôi sinh ra trong gia đình đông anh chị em, từ bé được chiều chuộng không phải làm gì nên khi về làm dâu, tôi rất vụng về. Nhiều bạn bè còn e ngại khi tôi về làm dâu trong một gia tộc đình đám như vậy.
Cụ Hoàng Thị Minh Hồ chụp cùng con cháu dịp Tết Đinh Dậu 2017 (Ảnh: Gia đình cung cấp).
Nhưng chính mẹ là người đã giúp tôi gạt bỏ được những lúng túng ban đầu. Mẹ dạy tôi nấu các món ăn cổ truyền, dạy về lễ nghi, phép tắc ứng xử và đạo làm người. Đặc biệt, mẹ chưa bao giờ nặng lời với con dâu.
Vẫn theo lời bà Hà, với bất kể ai, cụ Minh Hồ đều dành một thái độ trân trọng và khiêm nhường. Cụ không bao giờ chê trách con dâu trước mặt người khác. Cụ muốn mua gì bao giờ cũng lịch sự nói: Con mua giúp mẹ hoặc con mua hộ mẹ. Đối với người giúp việc trong nhà cụ lúc nào cũng trân quý và đối đãi tử tế.
Một lần, cụ Minh Hồ thấy con dâu ngồi gác chân lên ghế, cụ không hài lòng nhưng không nói ra, một lần thấy cháu nội ngồi như vậy, cụ nhẹ nhàng nhắc cháu, bà Hà biết mẹ nhắc khéo mình, từ đó mỗi lần ngồi đều điều chỉnh tư thế cho ngay ngắn.
Trong nhà, chẳng may vợ chồng con trai có mâu thuẫn, bao giờ cụ cũng đứng về phía con dâu. Cụ thương con dâu như con gái ruột của mình.
Một lần, ông Trịnh Cần Chính, chồng bà Hà đi công việc cho mẹ, về có uống chút bia, mặt đỏ bừng và hai vợ chồng có chút bất đồng.
Cụ nghe thấy, một mặt cụ gọi con dâu vào nhắc nhở: Chồng con đi lo việc, phải ngoại giao, là việc phải làm. Sau đó, bà gọi riêng con trai vào, bà cấm tuyệt đối con trai nói to, quát mắng con dâu.
Lúc trên giường bệnh còn tỉnh táo, xem tivi thấy cảnh đồng bào bị bão lụt là cụ lại khóc chảy nước mắt..." - đôi mắt hoe đỏ bà Hà nhớ lại.
Theo Vietnamnet.
|
12Đời sống
|
Cúm mùa cũng rất nguy hiểm.
Nhiều người chủ quan cho rằng cúm mùa không nguy hiểm. Tuy nhiên, thực tế cúm mùa cũng có tỷ lệ tử vong cao.
Tại Mỹ, báo cáo của Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh (CDC) cho thấy từ ngày 7.10.2017 đến 23.12.2017, hơn 700 người tử vong vì cúm H3N2, trong đó ít nhất 30 trẻ em. Đầu tháng 12.2017, số tử vong còn cao hơn nhiều, với hơn 100 người chết mỗi tuần. So với năm 2016, số bệnh nhân tử vong do cúm ở Mỹ đã tăng gấp đôi và chưa hề có dấu hiệu giảm xuống.
Ngoài Mỹ, virus cúm H3N2 còn lây lan sang các quốc gia khác.
Tại Việt Nam, thời điểm này cũng gia tăng bệnh nhân cúm. Chỉ 2 tuần trở lại đây, đã có hơn 300 bệnh nhi được chẩn đoán mắc cúm khi đến khám tại BV Nhi Trung ương. Trong số đó, hơn 100 bệnh nhi phải nhập viện điều trị.
TS Nguyễn Văn Lâm, Trưởng khoa Truyền nhiễm (BV Nhi Trung ương) cho biết, tại Việt Nam các virus gây bệnh cúm mùa thường gặp là cúm A/H3N2, A/H1N1 và cúm B. Bệnh cúm mùa tiến triển thường lành tính, nhưng cũng có thể biến chứng nặng và nguy hiểm hơn ở những người có bệnh lý mạn tính về tim mạch và hô hấp, người bị suy giảm miễn dịch, người già và phụ nữ có thai.
Nhiều bệnh nhân mắc cảm cúm thông thường thường chủ quan, khi nặng mới đến bệnh viện khám thì đã viêm phổi nặng, suy hô hấp dẫn đến tử vong. Ths.BS Nguyễn Trung Cấp, Khoa Cấp cứu (BV Bệnh nhiệt đới Trung ương) cho biết, BV từng tiếp nhận những ca mắc cúm tiến triển nặng, thậm chí có ca tử vong do suy hô hấp nặng dẫn đến viêm phổi.
"Các chủng cúm kể cả cúm A/H1N1, H5N1, H3N2, cúm B đều tiến triển nhanh, nhưng đa phần lành tính, có thể tự khỏi sau vài ngày nhưng vẫn có tỉ lệ diễn tiến nặng thêm. Virus cúm khi vào cơ thể gây suy giảm miễn dịch, một tỉ lệ nhỏ virus tấn công trực tiếp gây viêm phổi với tổn thương lan tỏa. Khi đó bệnh diễn biến nhanh, đe dọa tính mạng", Ths.BS Cấp cảnh báo.
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cũng cảnh báo: Hàng năm có khoảng 5-10% người lớn trưởng thành và khoảng 20-30% trẻ em bị nhiễm bệnh, trong đó có 3 triệu đến 5 triệu trường hợp có diễn biến nặng và khoảng 250 đến 500 nghìn người tử vong. Tại Việt Nam, trong 10 năm gần đây hàng năm ghi nhận khoảng từ 1 triệu đến 1,8 triệu trường hợp mắc hội chứng cúm, nguyên nhân chủ yếu do các chủng virus cúm A/H3N2, H1N1 và cúm B gây nên. Các trường hợp mắc bệnh có xu hướng gia tăng vào mùa đông và mùa xuân.
L.Hà.
|
12Đời sống
|
Người bị bệnh Gout (gút) kiêng ăn gì?
Chất béo: mọi thực phẩm có chứa nhiều chất béo đều cần tránh xa như da động vật, thịt lẫn nhiều mỡ, các món ăn nướng, chiên xào nhiều dầu. Nhiều loại thức ăn nhanh lại chứa loại chất béo no như mì gói, nhóm thực phẩm đóng hộp, thức ăn nhanh,
Hoa quả nhiều vị chua cần tránh: như cam, chanh, ổi, cóc, xoài,. bản thân những loại quả này quá giàu vitamin C, làm tăng cường đào thải axit uric, kết tủa thành phần urat bên trong ống thận. Như vậy ngoài bệnh gout người bệnh còn có nguy cơ mắc thêm bệnh sỏi thận.
Nhóm thức uống làm tăng nguy cơ béo phì, phát triển bệnh gút cần tránh xa: nước ngọt, nước có gas, thức uống có chứa nhiều đường như sâm bổ lượng, chè, sinh tố, trà sữa, soda pha,.., các loại nước uống có cồn, chất gây nghiện.
Hải sản đặc biệt ngon, bổ, tốt cho sức khỏe nhưng do chúng có chứa quá nhiều chất đạm nên hoàn toàn không có lọi cho người bị bệnh gút. Axit uric càng hình thành nhanh và nhiều hơn vì hải sản còn chứa lượng lớn gốc purin. Tôm, cua, ghẹ, sò, hào, đều phải kiêng kị khi bị bệnh gút.
Thịt động vật, màu sẫm, thực phẩm giàu chất đạm: chúng thành phần chủ yếu của nhóm thịt này là protein, cần hạn chế ăn thịt gà, thịt bò, thịt lợn, và cả những loại đậu như đậu xanh, đậu đen, đậu trắng,
Không dùng rau quả tăng trưởng nhanh: chẳng hạn như giá đỗ, măng (bao gồm măng tre, trúc hay cả măng tây), nấm, cây bạc hà, Chúng có nhiều thành phần có lợi nhưng đối với bệnh gút càng làm nghiêm trọng vì làm tăng nhanh quá trình tổng hợp axit uric.
L.N (tổng hợp).
|
12Đời sống
|
Chia sẻ về thời bao cấp, nhà thơ - cây bút viết hài Vũ Huy Tưởng (1948) ở phường Hoàng Liệt, quận Hoàng Mai, Hà Nội cho biết, đó là thời kỳ khó khăn, vất vả nhưng đầy kỷ niệm. Kỷ niệm khiến ông ấn tượng nhất là về chuyện tình yêu...
Bị bạn gái từ chối vì bộ quần áo đi mượn.
Nhà thơ hài hước kể, thời bao cấp, cuộc sống thiếu thốn, thanh niên nào có đôi dép nhựa Tiền phong và đi xe Mobylette nghiễm nhiên được các cô gái để ý hơn cả.
"Muốn có đồ đi hẹn hò bạn gái, nhiều người phải đi mượn từ cả tuần trước. Thậm chí có anh còn mang cả kẹo lạc, thuốc lá sang hối lộ để bạn cho mượn dép và xe", ông Tưởng nói.
Cây bút viết hài Vũ Huy Tưởng của báo Làng cười. Ảnh: Diệu Bình.
Ngoài xe máy và dép nhựa, nhiều người cẩn thận còn đi mượn bạn này cái áo sơ mi trắng, mượn bạn kia cái quần, mặc đi chơi cho tươm tất, như vậy mới gây ấn tượng với đối phương.
Cũng vì đi mượn đồ, mà nhiều người gặp phải "tai nạn" như trường hợp của bạn ở cùng phòng kí túc xá với ông.
Nhà thơ Vũ Huy Tưởng kể: "Cậu bạn tôi để ý một cô bên trường Sư phạm, hẹn nàng mấy tháng trời, nàng mới đồng ý mời đến nhà chơi. Cậu ta đi mượn khắp kí túc xá được bộ cánh đi hẹn hò, còn mượn được chiếc xe máy nổ phành phạch".
Đến nhà bạn gái, bố mẹ bạn gái thấy dáng vẻ anh chàng lịch sự nên rất hài lòng, tạo điều kiện cho đôi bạn trẻ ngồi nói chuyện riêng. Không ngờ, mấy hôm sau người bạn này buồn bã gặp ông Tưởng tâm sự bị ý trung nhân phũ phàng từ chối hẹn hò.
Ông Tưởng hỏi ra mới vỡ lẽ, cô gái phát hiện quần áo, xe cộ của bạn ông đều là đồ đi mượn. Cô cho rằng bạn trai có tính sĩ diện, không thành thật nên cương quyết từ chối tình cảm.
Thiên tình sử xuất phát từ hai viên gạch.
Nhà thơ kể tiếp, thời bao cấp, nhà vệ sinh được ví như một địa điểm đầy ám ảnh. Cả dãy nhà mới có một khu vệ sinh chừng 10 ô, "nội thất" chỉ là 2 viên gạch đặt chụm đầu nhau.
Mỗi ngày trước cửa nhà vệ sinh công cộng luôn có cả hàng dài chờ đợi. Và ở nơi đầy ám ảnh này, có một thiên tình sử nổi tiếng, vẫn được ông Tưởng và mọi người kể lại mỗi lần gặp nhau như một kỉ niệm đẹp của thời tuổi trẻ.
Đó là câu chuyện của một người làm ở xí nghiệp bên cạnh. Người này và vợ nên duyên chính là nhờ lần xếp hàng chung.
Lần đó, chàng trai xếp hàng gần đến lượt vào rồi thì thấy một cô gái chạy đến ôm bụng, mặt nhăn nhó xếp cuối cùng. Chàng trai thấy thương cảm, chạy ra đổi chỗ cho cô gái. Sau lần đó hai anh chị về gặp gỡ, làm quen rồi yêu nhau.
Ngày tổ chức đám cưới, trên phông cưới hai vợ chồng dùng hai hòn gạch thay cho đôi chim bồ câu treo lên phông cưới để đánh dấu mốc son kỉ niệm tình yêu.
Nhiều cụ già tham dự lễ cưới ngày hôm đó thấy hai viên gạch thì gật gù khen ngợi, bảo hai vợ chồng trang trí như vậy chắc có ý nghĩa là xây dựng nền móng tương lai đầu tiên cho gia đình mới.
Ai cũng nức nở khen gợi ý tưởng độc đáo này. Còn đám bạn làm cùng thì được dịp cười lăn, cười bò ở đám cưới...
Vũ Huy Tưởng được biết đến là cây bút chuyên viết các tác phẩm hài hước, châm biếm sâu sắc như: Tuyển công chức; Không cho phí nó thoát... đăng trên báo Làng Cười. Ông cũng là tác giả của một số tập thơ hài.
Sau khi đi bộ đội, năm 1974 ông thi đỗ Đại học Bách Khoa Hà Nội, tốt nghiệp đại học ông về công tác tại nhà máy Quốc phòng Z111 (Yên Bái). Về Hà Nội, ông công tác tại Tổng cục công nghiệp Quốc phòng.
Diệu Bình - Minh Anh.
|
12Đời sống
|
Theo kinh nghiệm được chia sẻ từ các chuyên gia y tế, mùa lạnh, nữ giới thường gặp một số bệnh khớp như viêm khớp dạng thấp. Đây là bệnh thường hỏi thăm phụ nữ tuổi trung niên với các đợt sưng đau khớp cấp tính. Bệnh nhân thường sưng đau nhiều khớp, sốt, có thể có các biểu hiện ở các cơ quan khác.
Bên cạnh đó, nam giới thường gặp rắc rối với các biểu hiện của bệnh gout như: Khó cử động khớp ở một hoặc nhiều khớp khác nhau. Bệnh gout xuất hiện do sự rối loạn chuyển hóa, tăng acid uric máu chính là đặc điểm chính của bệnh. Những người trong quá trình ăn uống sử dụng quá nhiều thực phẩm chứa nhiều chất đạm, uống nhiều bia, rượu, có nguy cơ mắc bệnh gout cao hơn.
Theo thông tin trên tờ Sức khỏe và Đời sống, thời tiết mùa lạnh là nỗi ám ảnh với các nhân viên văn phòng với những cón đau vai gáy, đau thắt lưng, các bệnh đau gân cơ.
Co thắt các mạch máu đầu chi trong hội chứng Raynaud, đây là một biểu hiện hay gặp trong bệnh xơ cứng bì toàn thể. Khi tiếp xúc với lạnh, đầu ngón tay, ngón chân bị trắng bệch, tê buốt do thiếu máu đầu chi, sau đó chúng trở nên tím ngắt, căng tức.
Người già thường dễ mắc bệnh về xương khớp. Nguồn ảnh: Internet.
Thoái hóa khớp và đau nhức xương khớp là tình trạng dễ bị đau nhức vào mùa lạnh. Thoái hóa và đau nhức xương khớp hay gặp ở trung niên nhất là người cao tuổi, do quá trình lão hóa của sụn khớp, sụn bị mất tính đàn hồi, mỏng dần đi và nhuyễn hóa, làm lộ tổ chức xương dưới sụn, gây đau và hạn chế vận động. Khi trời lạnh, các gân cơ bị co rút lại, dịch khớp đông quánh hơn làm cho các khớp trở nên cứng hơn, khó cử động hơn.
Cũng trên tờ Sức khỏe và Đời sốn g, bác sĩ đưa ra lời khuyên, để bớt đau khớp mùa lạnh cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, tăng cường canxi, vitamin C, D có trong các thực phẩm như cam, ớt, cà chua rất tốt cho cơ thể.
Uống sữa, ăn các sản phẩm chế biến từ đậu tương ngoài tác dụng bảo vệ tim mạch còn giúp tăng cường cơ xương và ngăn ngừa viêm khớp. Những thực phẩm giàu axit béo omega-3 có trong cá hồi và các loại hạt, rau lá xanh hay cải xoăn giúp dập tắt tình trạng viêm đau khớp của người bệnh.
Dân gian có các bài thuốc để chữa các bệnh lý như: Phong tê thấp, đau xương khớp, đau dây thần kinh liên sườn, chân tay tê bì Báo Lao động đưa ra thông tin về bài thuốc giúp chữa thấp khớp, đau nhức xương bằng lá lốt như sau: 5-10g lá lốt phơi khô (15-30g lá tươi), sắc 2 bát nước còn bát, uống trong ngày. Uống khi thuốc còn ấm, nên uống sau bữa ăn tối. Mỗi liệu trình điều trị 10 ngày hoặc lá lốt và rễ các cây bưởi bung, vòi voi, cỏ xước (mỗi vị 30g), tất cả đều dùng tươi thái mỏng, sao vàng, sắc với 600ml nước, còn 200ml chia 3 lần uống trong ngày.
Chia sẻ với PV báo Người Đưa Tin , bác sĩ Hữu Thịnh, trung tâm Y tế dự phòng Bắc Ninh đưa ra lời khuyên, những người bị đau nhức xương khớp nên kiêng các thức ăn nhiều dầu mỡ; thức ăn chứa nhiều đạm động vật; các món ăn mặn; đồ ăn chế biến sẵn: Những đồ ăn chế biến sẵn như cá hộp, thịt hộp, xúc xích chứa rất nhiều chất bảo quản, chúng sẽ làm tăng lượng lipit trong máu và bất lợi cho các cơn đau xương khớp. Đặc biệt, một số chất kích thích như cà phê, rượu bia, thuốc lá người bệnh đau xương khớp tuyệt đối tránh xa nếu không muốn tình trạng sức khỏe trở nên tồi tệ.
P.Thu (tổng hợp).
|
12Đời sống
|
Quả bơ chứa nhiều chất béo tốt, có thể giúp cải thiện làn da căng mịn hơn. Ăn một quả bơ mỗi ngày sẽ làm giảm nồng độ cholesterol và hỗ trợ quá trình tái tạo da, nhờ đó kéo dài thanh xuân.
Các loại quả mọng như dâu tây, mâm xôi, quả việt quất, nho chứa chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa hoặc trì hoãn một số loại tổn thương tế bào, đồng thời có thể làm giảm sưng và đau khớp.
Cà rốt giúp cải thiện thị lực nhờ có chứa chất beta-carotene - một loại chất mà cơ thể chuyển hóa thành vitamin A. Cà rốt cũng làm chậm quá trình lão hóa của làn da.
Trái cây có múi là nguồn cung cấp vitamin C và acid folic dồi dào, giúp giảm nồng độ cholesterol và acid uric trong máu.
Tỏi là một trong những loại thuốc kháng sinh tự nhiên tốt nhất. Tỏi cũng giúp cân bằng cholesterol, cải thiện lưu thông máu và tăng huyết áp, đồng thời giúp giảm nguy cơ mắc ung thư.
Socola đen mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Nó chứa chất chống oxy hóa như flavonoid giúp bảo vệ làn da khỏi tia UV gây hại, chống lại các gốc tự do và cải thiện độ ẩm, độ dày của da.
Dầu ô liu có chứa axit alpha-linolenic có tác dụng giúp làn da tươi trẻ, trở nên săn chắc và ngăn ngừa lão hóa.
Cà chua giàu vitamin A, vitamin C và axit folic. Đặc biệt, chất lycopene có trong quả cà chua chín, giúp bảo vệ da chống lại tia cực tím.
Cá chứa dầu như cá hồi, cá ngừ, cá cơm và cá bơn, là nguồn cung cấp axit béo omega 3 dồi dào, giúp tái tạo tế bào và giữ nồng độ cholesterol trong máu ổn định.
Nghệ có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, cung cấp năng lượng và giúp cải thiện tâm trạng của bạn mỗi khi căng thẳng.
Thịt xông khói sẽ giúp ngăn chặn sự mất khối lượng cơ bắp do quá trình lão hóa gây ra. Món thịt này còn chứa một lượng lớn axit béo lành mạnh, giúp tăng cường hệ thống tim mạch. Ảnh: Desposite.
Video "Các thực phẩm chống độc siêu hạng". (Nguồn VTC).
Thảo Nguyên (Theo Brightside).
|
12Đời sống
|
Ảnh nguồn internet.
Gout là dạng viêm khớp xảy ra bởi nồng độ acid uric trong máu cao kéo dài khiến cho tinh thể urat lắng đọng lại, tích tụ các bộ phận như khớp xương và khe thân, làm tổn thương và phát triển thành viêm. Bệnh gout xuất hiện chủ yếu ở đàn ông mọi lứa tuổi trung niên, tuy nhiên hiện nay đang có dấu hiệu trẻ hóa.
Những người bị mắc bệnh gút sẽ gặp nhiều nguy cơ về sức khỏe như suy thận và bị viêm khớp nhiễm khuẩn, các chức năng sinh lý Khi kiểm soát được tịnh trạng bệnh, người mắc bệnh cần tuân thủ theo chế độ ăn uống và điều trị nghiêm ngặt để đảm bảo nồng độ acid uric trong máu không vượt quá mức cho phép.
Tại sao bệnh gút làm suy giảm sức khỏe sinh lý.
Do bị tổn thương ở thận nên trong cơ thể nam giới bình thường, thận có vai trò cơ bản là đào thải chất độc duy trì chức năng sinh lý, nếu thận của bạn bị tổn thương thì sẽ khiến cho các vai trò này bị suy giảm mạnh.
Ảnh nguồn internet.
Theo nghiên cứu khoa học hầu hết các bệnh nhân bị gút hiện nay chắc năng thận đều bị suy giảm mạnh. Bởi vì thận là bộ phận giúp đảo thải chất độc cũng như acid uric ra khỏi cơ thể nếu nồng độ acid uric luôn cao sẽ khiến cho thận phải hoạt động quá nhiều trong một thời gian dài, từ đó thì tình trạng suy thận cao. Bên cạnh đó việc đào thảo acid uric qua thận tạo điều kiện chocacs tinh thể lắng đọng từ đó gây nên nhiều chứng như sỏi thận, viêm khe thận hay viêm cầu thận.
Chức năng thận bị suy giảm thì các hiện tượng sinh lý như di tinh, hoạt tinh hay tiết tinh sẽ bị mất kiểm soát từ đó dẫn đến nam giới bị yếu sinh lý và giảm ham muốn vợ chồng.
Những cơn đau mà bệnh gút đem lại và chế độ ăn uống ít đạm cũng khiến cho nhiều người bệnh gút trở nên hau bị cáu gắt hơn, làm giảm tình cảm vợ chồng.
Các tinh thể muối urat tích tụ cũng làm xơ cứng khớp xương, khiến cho việc cử động của bạn trở nên khó khăn và đau đớn hơn, điều này phần nào làm ảnh hưởng không nhỏ đến ham muốn vợ chồng.
Hy vọng với những thông tin về bệnh gút trên đây sẽ giúp cho các bạn giải đáp được thắc mắc, giữ được sức khỏe tốt.
Bùi Hà.
|
12Đời sống
|
So với tứ đại mỹ nhân Hà thành thuở nào, có lẽ cuộc đời của giai nhân Đỗ Thị Bính là bình lặng và yên ả hơn cả. Bà có một cuộc hôn nhân viên mãn bên người chồng tài hoa, yêu thương vợ con.
Tuy nhiên, bà cũng trải qua hai cú sốc lớn, hai cú sốc này đã in sâu trong lòng bà cho đến những ngày cuối của cuộc đời mình.
Hạnh phúc từ cuộc hôn nhân sắp đặt.
Năm 1939, giai nhân Đỗ Thị Bính (SN 1915, ở số 37 Hàng Đẫy (nay là phố Nguyễn Thái Học, Đống Đa, Hà Nội) lên xe hoa, kết duyên với chàng trai Bùi Tường Viên (SN 1909) theo sự sắp đặt của hai gia đình. Chồng bà là con trai Tổng đốc Phú Thọ - Bùi Thiện Căn và là em trai vị luật sư nổi tiếng bầy giờ - Bùi Tường Chiểu (luật sư Tòa Thượng thẩm Hà Nội).
Năm 16 tuổi, ông Bùi Tường Viên sang Pháp du học về ngành silicat và trở thành một kỹ sư. Ông từng giữ vai trò Hiệu trưởng trường Mỹ nghệ Đông Dương (tiền thân của Đại học Mỹ thuật công nghiệp Hà Nội). Sau đó, ông là Phó Giám đốc Viện Vật liệu xây dựng, Bộ Xây dựng.
Bà Bính bên cạnh chồng, ông Bùi Tường Viên (Ảnh: Gia đình cung cấp).
Bà Bùi Thị Mai, con gái giai nhân Đỗ Thị Bính, kể: Mẹ tôi dù đẹp nổi tiếng đất Hà thành nhưng nhiều chàng trai e ngại, dù mến mộ nhưng họ không dám ngỏ lời. Đến khi bố tôi từ nước ngoài trở về có bằng cấp, gia đình bề thế nên hai bên mới đặt vấn đề kết thông gia.
Vốn là tiểu thư của gia đình đại tư sản đình đám thời bấy giờ nên đám cưới của giai nhân Đỗ Thị Bính và ông Bùi Tường Viên vô cùng lớn.
Mấy ngày liền quan khách ra vào nườm nượp như trẩy hội. Ngày cưới, bà mặc bộ áo dài màu vàng, vải được dệt từ những sợi chỉ vàng và kim tuyến. Khoác lên mình bộ áo dài cô dâu lộng lẫy, vẻ đẹp của bà rạng ngời hơn bao giờ hết.
Bà Mai chia sẻ thêm: Theo những gì tôi được mẹ kể, ngày mẹ lên xe hoa, mẹ cũng chưa có tình cảm với bố tôi. Trước đó họ cũng chưa từng gặp mặt lần nào. Khi về ở cùng, bà mới bắt đầu dành nhiều tình cảm cho chồng. Bởi lẽ, tính cách và con người của bố tôi đã khiến trái tim bà rung động.
Không giống với các cuộc hôn nhân cha mẹ đặt đâu con ngồi đó của tầng lớp tư sản ngày xưa, lấy nhau về người vợ chỉ biết phục tùng và chăm sóc chồng theo khía cạnh trách nhiệm và mệnh lệnh, cuộc hôn nhân của bà Đỗ Thị Bính và ông Bùi Tường Viên tồn tại bởi tình yêu, sự ngưỡng mộ và cảm thông.
Bà Mai cho biết, ông Bùi Tường Viên chưa bao giờ to tiếng với vợ, lúc nào cũng thể hiện sự tôn trọng, nhường nhịn. Ông quan điểm vợ chồng phải hòa thuận để làm gương cho con cái.
Do có thời gian sống bên Pháp nên ông Bùi Tường Viên rất thích ăn đồ Âu. Chiều chồng, bà Đỗ Thị Bính cũng tự tìm hiểu rồi học cách nấu cho chồng ăn.
"Mẹ tôi là người nấu ăn rất giỏi, ông ngoại tôi từng thuê một đầu bếp chuyên nấu ăn cho vua Bảo Đại về nhà làm mấy năm. Trong thời gian đó, bà đã học nấu ăn từ người đầu bếp này", bà Mai kể.
Cách nấu nướng của giai nhân Đỗ Thị Bính tinh tế đến độ chỉ cần ngửi mùi bà cũng biết đồ ăn đó mặn hay nhạt, thiếu gia vị gì.
Hai cú sốc lớn trong đời giai nhân đẹp nhất Hà Nội.
Vào giai đoạn ác liệt của cuộc kháng chiến chống Pháp, bà Bính phải theo chồng tản cư lên chiến khu Việt Bắc.
Trong điều kiện thiếu thốn vật chất đủ bề, mặc dù tuổi thơ được sống trong nhung lụa nhưng bà vẫn nhanh chóng thích nghi, đảm đương vai trò thay chồng dạy dỗ các con.
Chân dung bà Đỗ Thị Bính trong ngày cưới (Ảnh: Gia đình cung cấp).
Thời kỳ này, ở chiến khu Việt Bắc, bệnh sốt rét hoành hành, bà được bác sĩ Bùi Xuân Tám (em trai của họa sỹ Bùi Xuân Phái), dạy cho các kỹ năng về y tế đối phó với bệnh sốt rét.
Mặc dù chưa một ngày được học nghề y nhưng giai nhân Đỗ Thị Bính đã nắm rất nhanh kỹ thuật và kịp thời cứu sống cho nhiều người thoát khỏi căn bệnh sốt rét hiểm nghèo.
Cứu sống nhiều người như vậy, tuy nhiên ngày trở lại Thủ đô Hà Nội, do chủ quan nên cô con gái nhỏ 3 tuổi của bà mất đột ngột bởi căn bệnh sốt rét ác tính. Nỗi đau quá lớn đó đã theo bà đến suốt cuộc đời.
Hoà bình lập lại, bà Bính cùng chồng, con trở về Hà Nội, sống một cuộc đời bình dị. Bà đi học thêm và về công tác tại Phòng Giáo dục quận Hai Bà Trưng cho đến khi về hưu.
Năm 1976, ông Bùi Tường Viên phát hiện bị ung thư gan. Đây là cú sốc thứ hai đối với giai nhân Đỗ Thị Bính nhưng bà giấu nỗi đau vào trong, dành toàn bộ thời gian chăm sóc cho chồng.
Cuộc sống khó khăn, mọi thứ đều phải được phân phối nhưng bao giờ bà Bính cũng để dành những đồ ngon nhất, tốt nhất cho chồng. Những loại thuốc quý, thuốc bổ bà cũng đều tìm cách nhờ người thân bên Pháp mua gửi về cho chồng uống.
Ông Bùi Tường Viên chống chọi với căn bệnh ung thư gan 10 năm thì qua đời. Cả cuộc đời mình bà luôn đồng hành cùng ông, có ông là chỗ dựa để bà vượt qua khó khăn. Ông ra đi để lại cho bà nỗi nhớ thương vô hạn.
Tuy nhiên, từ khi chồng mất bà ít khi nhắc đến chồng trừ ngày giỗ. Mọi nỗi nhớ nhung dành cho người chồng quá cố bà đều giữ kín trong lòng, cho đến ngày bà ra đi vào năm 1992, hưởng thọ 77 tuổi.
Diệu Bình - Ngọc Trang.
|
12Đời sống
|
Như vậy, từ đầu năm 2018 đến nay, Hà Nội đã ghi nhận 6 trường hợp mắc bệnh sởi. Ngoài ra, Bệnh viện Bệnh nhiệt đới trung ương ghi nhận rải rác các ca mắc cúm A/H1N1 trong những ngày gần đây.
PGS.TS Trần Đắc Phu, Cục trưởng Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) cảnh báo, với thời tiết đông - xuân, bệnh sởi và cúm có khả năng lây nhiễm rất cao và lây lan nhanh trong cộng đồng. Vì vậy, người dân cần cảnh giác, chủ động phòng bệnh theo khuyến cáo của ngành Y tế và tiêm phòng vắc xin đầy đủ.
Cùng ngày, Bộ Y tế có công văn khẩn gửi Chủ tịch UBND các tỉnh, thành phố về việc tăng cường phòng, chống dịch bệnh trong dịp Tết Nguyên đán và mùa lễ hội năm 2018, đề nghị tăng cường phòng, chống dịch bệnh, đồng thời tập trung giám sát các trường hợp mắc bệnh lây truyền qua đường hô hấp, đặc biệt là bệnh cúm lây từ gia cầm sang người, sởi, ho gà, thủy đậu, các bệnh lây truyền qua ăn uống tại cộng đồng.
Xuân Lộc.
|
12Đời sống
|
Video: Nàng dâu nghẹn ngào chia sẻ về cụ HoàngThị Minh Hồ.
Sự ra đi của cụ bà Hoàng Thị Minh Hồ - vợ nhà tư sản dân tộc Trịnh Văn Bô (SN 1914, ở Hoàn Kiếm, Hà Nội) để lại sự tiếc thương cho nhiều người.
Một góc căn nhà 34 Hoàng Diệu, nơi cụ Hoàng Thị Minh Hồ ở trước khi qua đời. Ảnh: Nhật Linh.
Trong căn biệt thự số 34 Hoàng Diệu - nơi cụ Hoàng Thị Minh Hồ sống những cuối đời, hai người con dâu lặng lẽ sắp xếp đồ dùng, vật dụng cá nhân của mẹ chồng, để ngay ngắn trên chiếc tràng kỷ. Chiếc ghế mây nơi cụ ngồi ăn cơm, bộ áo dài đỏ treo trên mắc, bàn tính gỗ... được các con giữ nguyên vẹn như khi chủ nhân của nó còn tại thế.
Quần áo của cụ Hoàng Thị Minh Hồ treo ngay ngắn trên giá. Ảnh: Diệu Bình.
Kể về mẹ chồng, bà Phạm Thị Yến (SN 1949, con dâu cụ Minh Hồ) chia sẻ: Sinh thời, mẹ tôi là người sống rất nguyên tắc, nề nếp và có một trái tim vô cùng nhân hậu.
Theo bà Yến, tuy được sinh ra trong nhung lụa, ngay cả khi giàu có, nắm trong tay rất nhiều tài sản đến khi sắp mất, cụ Hoàng Thị Minh Hồ vẫn giữ lối sống tiết kiệm và giản dị.
Hai người con dâu ở cùng cụ Minh Hồ trong những năm tháng cuối đời. Ảnh: Diệu Bình.
Quần áo của cụ khi giặt xong phải gấp phẳng phiu, gọn gàng. Sống trong căn biệt thự rộng lớn nhưng đồ đạc hết sức giản tiện. Người con dâu nói: "Gia đình không mua sắm đồ mới vì tôn trọng ý kiến của mẹ. Mẹ muốn giữ lại những đồ vật cũ, trong đó có chiếc tràng kỷ mang về từ căn nhà 48 Hàng Ngang.
Mẹ tôi kể, chiếc tràng kỷ này có một lịch sử rất đặc biệt. Ngày còn ở 48 Hàng Ngang, trong những ngày viết bản Tuyên ngôn độc lập, Bác Hồ đã dùng chiếc tràng kỷ này ngả lưng".
Chiếc tràng kỷ đặc biệt. Ảnh: Diệu Bình.
Ngoài ra, bà Yến chia sẻ thêm, cụ Minh Hồ luôn giữ cho mình cách sống mẫu mực của người Hà Nội xưa.Câu chuyện bát nước mắm cách đây nhiều năm đã để lại ấn tượng khó phai với bà Yến về nhân cách sống đáng quý của mẹ chồng. Bà Yến kể: Bữa ăn còn chút nước mắm thừa, mẹ tôi thường nhắc con không được đổ đi mà phải để lại, bữa sau nấu nướng thì nêm vào. Bữa ăn nào bà cũng dạy con cháu, ăn cơm phải sạch bát, không được để thừa hạt cơm nào. Mẹ tôi nói: Người nông dân phải trồng cấy 3 tháng 10 ngày mới được một hạt gạo, nhất định không thể bỏ phí.
Mẹ tôi có một thói quen từ khi còn trẻ đó là tự ướp chè sen, chè nhài. Có lần tôi bảo: "Mẹ đừng ướp nữa, mẹ cần gì con mua cho" nhưng mẹ tôi lắc đầu. Bà phân tích, do bà tuổi đã cao, mỗi lần khách đến chơi và tặng quà, bà không có gì ngoài ấm chè tự ướp để đáp lễ.
Bà Yến cho biết thêm, cụ Minh Hồ có cách ướp chè vô cùng tỉ mỉ, cầu kỳ. Chè phải mua loại lâu năm vị mới đậm, hoa phải chọn lựa bông còn mới, cánh không được dập nát. Trước khi ướp, mẹ tôi phải rửa chè, tiếp đó cho chè ủ với chai nước nóng 2 ngày 1 đêm để chè giòn, khô rồi mới bỏ chè ra ướp với hoa sen hoặc hoa nhài.
Khi con cháu lập gia đình, cụ thường khuyên mọi người sống với nhau phải hòa hợp, thảo hiền và bản thân cụ là tấm gương rõ ràng nhất.
Ông Trịnh Cần Chính, người con thứ 6 của cụ Hoàng Thị Minh Hồ và doanh nhân Trịnh Văn Bô, chia sẻ thêm: Bố mẹ tôi lấy nhau năm mẹ tôi 18 tuổi. Mẹ vẫn nói, từ lúc lấy nhau cho đến ngày bố tôi qua đời, hai vợ chồng chưa một lần cãi vã, to tiếng.
Trước khi mất, bà vẫn còn nhắc đến chồng với cả tình yêu sâu đậm. Năm nào đến ngày giỗ bố, bà cũng tự tay làm cỗ hoặc khi sức khỏe yếu bà luôn nhắc nhở các con phải nấu những món bố mà bố thích ăn.
Theo bà nguyễn Xuân Hà (SN 1961, con dâu), cụ Minh Hồ có cách giáo dục con cái vô cùng tinh tế. Bà Hà kể: Tôi sinh ra trong gia đình đông anh chị em, từ bé được chiều chuộng không phải làm gì nên khi về làm dâu, tôi rất vụng về. Nhiều bạn bè còn e ngại khi tôi về làm dâu trong một gia tộc đình đám như vậy.
Cụ Hoàng Thị Minh Hồ chụp cùng con cháu dịp Tết Đinh Dậu 2017 (Ảnh: Gia đình cung cấp).
Nhưng chính mẹ là người đã giúp tôi gạt bỏ được những lúng túng ban đầu. Mẹ dạy tôi nấu các món ăn cổ truyền, dạy về lễ nghi, phép tắc ứng xử và đạo làm người. Đặc biệt, mẹ chưa bao giờ nặng lời với con dâu.
Vẫn theo lời bà Hà, với bất kể ai, cụ Minh Hồ đều dành một thái độ trân trọng và khiêm nhường. Cụ không bao giờ chê trách con dâu trước mặt người khác. Cụ muốn mua gì bao giờ cũng lịch sự nói: Con mua giúp mẹ hoặc con mua hộ mẹ. Đối với người giúp việc trong nhà cụ lúc nào cũng trân quý và đối đãi tử tế.
Một lần, cụ Minh Hồ thấy con dâu ngồi gác chân lên ghế, cụ không hài lòng nhưng không nói ra, một lần thấy cháu nội ngồi như vậy, cụ nhẹ nhàng nhắc cháu, bà Hà biết mẹ nhắc khéo mình, từ đó mỗi lần ngồi đều điều chỉnh tư thế cho ngay ngắn.
Trong nhà, chẳng may vợ chồng con trai có mâu thuẫn, bao giờ cụ cũng đứng về phía con dâu. Cụ thương con dâu như con gái ruột của mình.
Một lần, ông Trịnh Cần Chính, chồng bà Hà đi công việc cho mẹ, về có uống chút bia, mặt đỏ bừng và hai vợ chồng có chút bất đồng.
Cụ nghe thấy, một mặt cụ gọi con dâu vào nhắc nhở: Chồng con đi lo việc, phải ngoại giao, là việc phải làm. Sau đó, bà gọi riêng con trai vào, bà cấm tuyệt đối con trai nói to, quát mắng con dâu.
Lúc trên giường bệnh còn tỉnh táo, xem tivi thấy cảnh đồng bào bị bão lụt là cụ lại khóc chảy nước mắt..." - đôi mắt hoe đỏ bà Hà nhớ lại.
Clip: Huy Phúc.
Ngọc Trang - Diệu Bình.
|
12Đời sống
|
Xem video 1: Tình yêu của cặp đôi oan gia ngõ hẹp.
Xem video 2: Chết cười với cuộc đại chiến đêm tân hôn.
Tham gia trong Vợ chồng son tập 202 là cặp vợ chồng Nguyễn Ngọc Thanh 24 tuổi và Lê Thị Ánh Linh 19 tuổi, đều là công nhân may.
Anh Thanh và chị Ánh Linh quen nhau cách đây 4 năm. Thiên tình sử của cặp này bắt đầu từ những trò nghịch ngợm tai quái.
Chị Ánh Linh chia sẻ, ban đầu chị thấy ghét chồng vì anh Thanh đẹp trai, trắng trẻo, thân hình tập gym nên cân đối. Bên cạnh đó, anh Thanh hay trêu trọc vô duyên nên chị thấy ghét.
Ghét đến nỗi mỗi lần có cơ hội chị Linh đều dùng những trò đùa quái đản trêu trọc anh Thanh đỡ bực.
Trong đó phải kể đến vụ giật lông chân. Mỗi lần anh Thanh ngồi máy may, chị có việc ngồi dưới đất là quay ra túm cả chùm lông chân của anh Thanh giật.
Lần khác, hai vợ chồng chơi trò oẳn tù tì ăn tát, ai thắng sẽ tát đối phương. Chị Linh không may toàn thua và bị chồng tát đến nỗi bị ù tai 2 tuần liền.
Cuộc chiến oan gia ngõ hẹp như vậy diễn ra đầy hài hước khi cặp đôi trẻ con này liên tục dùng những trò tai quái để phân định thắng thua với nhau như oẳn tù tì cắn mũi, môi, má.
Anh Thanh vui vẻ cho biết là do anh thấy thích chị Linh nên mới bày ra trò đó để trêu chị.
Sau những lần như vậy, hai người dần có tình cảm với nhau. Từ lúc yêu đến khi là 2 tháng. Hiện anh chị mới kết hôn với nhau được 6 tháng.
Kể về những khúc mắc va chạm trong cuộc sống chung, chị Ánh Linh chia sẻ ngay đêm hai vợ chồng đã xảy ra 'cuộc đại chiến'.
Chị Linh kể, hôm đó mang đồ ra cất vào tủ thì chồng chị không cho để chung, bực mình chị quẳng hết đồ của anh ra lấy chỗ để đồ của mình.
Chồng chị lớn tiếng quát vợ: Sao về nhà người ta mà vứt đồ người ta ra rồi bỏ mặc chị đi ngủ luôn.
Diệu Bình.
|
12Đời sống
|
Bên chiếc bàn mẹ từng hay ngồi, ông Trịnh Cần Chính, con trai thứ 6 của cụ bà Hoàng Thị Minh Hồ và cụ ông Trịnh Văn Bô, không nén nổi nước mắt khi nghĩ về mẹ.
Gia đình có 7 anh em nhưng ông Trịnh Cần Chính và vợ là người trực tiếp chăm cụ Hoàng Thị Minh Hồ từ nhiều năm nay trong căn nhà số 34 Hoàng Diệu (Ba Đình, Hà Nội).
Cụ Hoàng Thị Minh Hồ, vợ nhà tư sản Trịnh Văn Bô, người hiến 5000 lượng vàng cho Chính phủ, qua đời hôm 5/11, hưởng thọ 104 tuổi. Ảnh: Quần áo của cụ bà treo ngay ngắn trên giá (Ảnh: Diệu Bình).
Ông kể: Ở những giây phút cuối cùng của cuộc đời, mẹ tôi vẫn rất minh mẫn. Điều này khiến các bác sĩ ngạc nhiên vì không ngờ ở độ tuổi đó bà vẫn tỉnh táo đến vậy. Bác sĩ nói, tình hình sức khỏe xấu đi nhưng thần kinh của cụ vẫn rất minh mẫn. Không ai nghĩ đây là một người đã qua tuổi 100.
Từ khoảng tháng 9/2017, cụ bà Hoàng Thị Minh Hồ cảm thấy trong người không được khỏe. Các con đã đưa bà đến bệnh viện để thăm khám.
Một góc căn biệt thự số 34 Hoàng Diệu, nơi cụ Hoàng Thị Minh Hồ trút hơi thở cuối cùng. Ảnh: Diệu Bình.
Dù tuổi cao nhưng mẹ tôi không mắc các bệnh thường gặp ở người già như tiểu đường, huyết áp, tim mạch Đây là lần đầu tiên mẹ tôi nằm viện, bà mắc chứng viêm phổi. Tôi nghĩ mẹ hơi mệt như những lần khác nhưng không ngờ lần này bà đi mãi mãi, ông Chính chia sẻ.
Con trai thứ 6 của cụ Minh Hồ kể: Nhà tôi có một bức tượng Phật được thiếp vàng. Đây là vật rất quý với mẹ tôi và gia đình. Trước ngày mẹ nhập viện, em trai tôi mang bức tượng đi tân trang. Khi sức khỏe đã yếu, không còn nói được, mẹ dùng ngón tay viết mấy chữ lên tay tôi. Mẹ tôi muốn các con mang bức tượng về.
Sau khi nằm điều trị tại bệnh viện hơn 1 tháng, sức khỏe của cụ Minh Hồ chuyển biến xấu. Nghe thông báo từ bác sĩ, các con của cụ đã quyết định đưa mẹ về nhà ở Hoàng Diệu. Họ làm vậy để hoàn thành tâm nguyện của mẹ được ra đi tại căn nhà chứa đầy kỉ niệm của hai vợ chồng.
Đến 5/11, các bác sĩ khuyên con cháu của cụ Minh Hồ bỏ máy để cụ bà đi vì lúc này máy không còn tác dụng nữa. Ông Chính xúc động kể: Lúc này, mạch của mẹ đã kém. Tôi nói với mẹ: Thôi mẹ về với bố. Mọi chuyện còn lại chúng con sẽ lo chu đáo. Mẹ yên tâm mà đi đừng lo lắng chuyện đời ở lại.
Lúc này, mẹ tôi đã rất yếu nhưng 2 mí mắt mẹ vẫn khẽ lay động để ra hiệu cho các con là đã hiểu và bà ra đi. Đồng hồ đo nhịp tim chạy dài một đường thẳng. Mẹ tôi tạm biệt cõi trần vào 23 giờ 20 phút ngày 5/11.
Cũng theo các con của cụ Hoàng Thị Minh Hồ, ngày sinh nhật của cụ là 12/11 (tức là 25/9 âm lịch). Các con đã nhờ cậy các bác sĩ cố gắng kéo dài sự sống của cụ qua ngày sinh nhật nhưng không còn khả năng.
Tôi đau lòng nhưng phải chấp nhận bởi không có cách nào có thể cưỡng lại được quy luật sinh tử, ông Chính ngậm ngùi cho biết.
Chiếc tràng kỷ của cụ Minh Hồ và chiếc đồng hồ ngừng lại vào thời gian cụ từ giã cõi trần. Ảnh: Diệu Bình.
Những năm tháng cuối đời, cụ Minh Hồ vẫn xem truyền hình, nghe đài phát thanh. Với các chương trình tài chính, kinh tế bà thường bàn luận cùng các con.
Có một lần một nhà báo đến phỏng vấn. Năm đó cụ gần 100 tuổi. Biết cụ tính toán giỏi nên người này muốn làm phép thử. Nhà báo hỏi: Tôi có số tiền như thế này, giá vàng ngày hôm nay như thế này thì tôi sẽ mua được bao nhiêu lượng vàng?.
Nữ phóng viên sử dụng máy tính để tính toán sau đó cất đáp số đi. Cụ Minh Hồ gẩy bàn tính trong giây lát đã cho ra kết quả. Điều này khiến nữ nhà báo vô cùng kinh ngạc.
Chiếc bàn tính và cái cân, kỷ vật của cụ Hoàng Thị Minh Hồ. Ảnh: Diệu Bình.
Điều khiến ông Chính nhớ nhất ở mẹ đó là những lời răn dạy cụ dành cho các con. Ông nói: Mẹ tôi luôn dạy các con muốn giàu có phải chăm chỉ làm ăn. Bà cho rằng, không có chuyện tài năng bẩm sinh, tất cả đều phải rèn luyện không ngừng nghỉ.
Không chỉ thế, mẹ tôi còn nhấn mạnh, các con phải ăn ở có đức và giữ chữ tín. Mẹ kể, không như bây giờ, ngày xưa cha mẹ toàn làm ăn bằng hợp đồng miệng nhưng rất giữ lời. Người càng làm ăn lớn càng phải giữ chữ tín.
Cũng theo ông Chính, những năm tháng cuối đời cụ Hoàng Thị Minh Hồ rất nghị lực. Lúc trên giường bệnh dù đau đớn nhưng hiếm khi cụ kêu ca, than vãn. Cụ cứ cố gắng chịu đựng một mình. Mẹ tôi có khát vọng sống mãnh liệt. Bà có niềm tin mình sẽ sống qua tuổi 110...", ông Chính kể.
Theo bà Nguyễn Xuân Hà (SN 1961, con dâu cụ Trịnh Văn Bô và Hoàng Thị Minh Hồ), cụ Hoàng Thị Minh Hồ là con người có tấm lòng hướng thiện. Cụ liên tục làm việc thiện cho đến lúc cuối đời. Bà Hà chia sẻ: Mẹ thường xuyên nhắc các con gửi công đức ở các chùa và tặng quà cho những người nghèo.
Bà Hà và bà Yến, hai người con dâu của cụ Hoàng Thị Minh Hồ đang xếp lại chiếc áo dài của mẹ. Ảnh: Diệu Bình.
Trước lúc mất, mẹ tôi vẫn muốn làm việc thiện. Bà ngỏ ý, sau khi mất, số tài sản còn lại của bà sẽ được sử dụng để sẽ thành lập một quỹ học bổng. Quỹ học bổng này mang tên ông Trịnh Văn Bô dành cho các sinh viên trường kinh tế, thương mại.
Người con dâu này cũng tâm sự thêm: Những ngày cuối đời ở bệnh viện, bà vẫn rất tỉnh táo. Bà dặn dò chúng tôi, cái áo này của bà, bà dành tặng cho con dâu cả, cái áo kia bà cho con dâu thứ Thậm chí, bà còn dành phần cho người giúp việc đã nhiều năm theo gia đình tôi. Bà quý họ như chính người thân trong gia đình mình.
Cụ Hoàng Thị Minh Hồ chụp ảnh cùng con cháu dịp Tết 2017. Ảnh: Gia đình cung cấp.
Bà Đỗ Thị Ánh Nguyệt (SN 1959, cháu dâu cụ Hoàng Thị Minh Hồ) chia sẻ: "Dù làm nhiều việc thiện nhưng bà không khoe khoang, phô trương. Lúc thành hôn với cháu trai của bà tôi không biết gì về chuyện gia đình nhà chồng từng hiến 5.000 lượng vàng cho Nhà nước.
Sau khi về gia đình, tôi đọc báo chí, xem truyền hình mới biết. Suốt hàng chục năm sau đó, chưa bao giờ tôi nghe bà nhắc đến câu chuyện này. Đối với bà, đấy là một việc như một lẽ thường tình...".
Ngọc Trang - Diệu Bình.
|
12Đời sống
|
Nước mưa.
Mưa trên thực tế là hỗn hợp giữa nước và các chất cặn lắng đọng lại trong khí quyển, hợp chất này chứa nồng độ axit nitric và sunfuric cao hơn nước sử dụng thông thường.
Nếu bạn bỏ mặc xe sau cơn mưa để nó tự khô, lớp axit này có thể phá hủy dần bề mặt sơn, tạo ra các vết ố và làm giảm độ bóng của xe ô tô.
Ánh nắng mặt trời.
Tia UV trong ánh nắng mặt trời có khả năng thúc đẩy quá trình ô xi hóa và làm màu sơn bị bạc dần, đặc biệt ở những vùng có khí hậu nóng ẩm như Việt Nam.
Vì vậy, ngoài những lúc phải chạy xe ngoài nắng, bạn nên để xe nơi có bóng râm như dưới tán cây hoặc trong gara, bên cạnh đó luôn chuẩn bị bao trùm xe cho các tình huống bắt buộc phải đậu ngoài trời.
Tràn xăng.
Trường hợp xăng bị tràn bình mà không được lau rửa kịp thời thì nhiên liệu bị tràn sẽ nhanh chóng thấm sâu vào lớp sơn và làm mất đi độ bóng cũng như sẽ để lại vết bẩn khó sạch.
Vì thế, nếu bị tràn xăng thì ngay lập tức, bạn hãy lấy một chiếc khăn sạch và mềm kết hợp một chút sáp đánh bóng bảo vệ "áo đẹp" cho "xế cưng".
Xác côn trùng và phân chim.
Ánh đèn pha vào ban đêm sẽ thu hút rất nhiều côn trùng lao vào xe, và cơ thể chúng đều có chứa axit , nếu không lau sạch lớp sơn xe sẽ xuất hiện những vết mờ nhỏ; và khi xác chúng bị khô sẽ khó lau chùi, làm bay lớp sơn phủ bảo vệ.
Một đặc điểm chung của loài chim là chúng luôn tìm nơi sạch sẽ để thả phân, đây là lý do vì sao nóc xe, nắp ca pô là vị trí thường xuyên bị dính phân chim.
Trong phân chim có axit uric và hàm lượng muối nitrat khá cao, hỗn hợp muối và axit này sẽ mau chóng tàn phá lớp sơn của xe khi không được nhanh chóng lau sạch.
Đá dăm.
Những viên đá dăm hay sỏi đá ở trên đường có thể bật lên va chạm vào hai bên thân xe. Những va chạm này hoàn toàn có thể làm bong tróc lớp sơn xe, giảm độ bền của sơn và gây ảnh hưởng đến chất lượng vỏ xe.
Lời khuyên của các chuyên gia nhiều kinh nghiệm về sử dụng ô tô là xử lý càng sớm càng tốt để tránh những điểm tróc sơn bị ố gỉ.
Dấu vân tay.
Hành động vẽ hình lên một chiếc ô tô phủ đầy bám bụi tưởng chừng như vô hại này lại có thể làm hỏng lớp sơn xe. Bởi việc di tay trên lớp xe bám bụi có tác động giống như việc dùng giấy nhám trên lớp sơn gây xước và hỏng ngay cả khi bụi bẩn biến mất.
Trong trường hợp này là sử dụng khăn lau để lau bụi mỗi ngày giúp ngăn ngừ các hành động vô ý trên. Tuy nhiên, khi thấy các vết xước nhỏ, hãy sử dụng sơn làm bóng để che khuyết điểm (nhớ rửa sạch xe trước khi tiến hành đánh bóng).
Dụng cụ lau rửa bẩn.
Bạn có thể thường xuyên rửa xe nhưng lại quên làm sạch các dụng cụ vệ sinh xe - đây là một trong những nguyên nhân chính gây hại lớp sơn xe ô tô. Ngay cả khi chiếc khăn hoặc miếng cọ mềm khi đã rơi xuống đất có giặt mấy cũng không đảm bảo độ sạch, tiếp tục sử dụng các vật dụng bẩn để vệ sinh xe sẽ tạo ra những vết trầy xước đáng tiếc.
Vậy nên, nếu chiếc khăn hoặc miếng cọ bị rơi bẩn, tốt nhất hãy bỏ đi và sử dụng một cái mới.
Ngọc Anh.
Tổng hợp.
|
12Đời sống
|
Khi mang bầu, sinh lý cũng như sức khỏe của người phụ nữ bị thay đổi rất lớn. Đây cũng là giai đoạn mà hệ thống miễn dịch của bà bầu bị yếu đi. Và nguy cơ phụ nữ mang thai mắc bệnh là rất lớn. Đặc biệt điều đó ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi. Do vậy cần phải hiểu biết đầy đủ về các bệnh thường gặp khi mang thai. Dưới đây là những bệnh lý thường gặp phụ nữ khi mang thai cần biết.
Tìm hiểu những bệnh lý thường gặp phụ nữ khi mang thai cần biết.
Thiếu máu.
Mẹ bầu nên bổ sung thực phẩm nhiều sắt để phòng ngừa thiếu máu. Ảnh: Internet.
Đây là một trong những bệnh lý thường gặp ở phụ nữ khi mang thai. Do lượng dinh dưỡng cung cấp không đủ, hoặc tiền sử bệnh lý về máu nên phụ nữ khi mang thai có thể bị thiếu máu. Một trong những nguyên nhân khác gây thiếu máu là do thiếu sắt. Do vậy, để phòng ngừa thiếu máu trong thời kì này, phụ nữ mang thai nên chú ý tăng cường dinh dưỡng từ bữa ăn, sữa và các loại thực phẩm bổ sung.
Cúm virus Rubella.
Do sức đề kháng của thai phụ bị suy giảm nên có khả năng bị nhiễm virus cúm, đặc biệt là Rubella. Đây là loại bệnh đặc biệt nguy hiểm, có khả năng dẫn đến dị tật bẩm sinh ở trẻ. Để phòng ngừa, tốt nhất là thai phụ cần tiêm phòng trước khi mang thai. Hiện có mũi 3 trong 1: Sởi quai bị - Rubella rất tốt cho phụ nữ. Nếu chưa tiêm, thai phụ có thể tăng cường sức đề kháng bằng bách uống vitamin C, ăn nhiều tỏi, rau xanh và uống nhiều nước. Đặc biệt, không được dùng thuốc bừa bãi trong giai đoạn này.
Táo bón.
Hơn một nửa thai phụ có vấn đề về đường tiêu hóa, chủ yếu là táo bón. Nguyên nhân chủ yếu là do khi mang thai, chị em ít vận động, công thêm sự thay đổi nội tiết tố và thai phát triển gây chèn ép đại tràng. Thêm nữa, các thức ăn bổ dưỡng và chứa nhiều sắt sẽ gây nóng cơ thể và gây ra táo bón. Để chữa trị và phòng ngừa, cách tốt nhất là các bà bầu nên vận động nhẹ nhàng, ăn thêm nhiều chất xơ và uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quả bổ sung,.
Tiểu đường thai kì.
Tiểu đường thai kỳ hầu như sẽ tự khỏi sau sinh. Ảnh: Internet.
Đây không phải là một chứng bệnh thường gặp ở phụ nữ mang thai, nhưng lại có tác động khá nghiêm trọng. Nguyên nhân chủ yếu do sự thay đổi nội tiết tố khiến cơ thể không sản xuất đủ insulin để điều chỉnh lượng đường trong máu. Để phòng ngừa, phụ nữ mang thai nên điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý và phù hợp với cơ thể. Trong trường hợp bị bệnh, cần bình tĩnh tuân thủ theo các hướng dẫn của bác sĩ. Một điểm mừng là hầu hết phụ nữ mắc tiểu đường thai kì sẽ khỏi sau khi sinh.
Trầm cảm.
Trầm cảm ở phụ nữ khi mang thai là hiếm gặp, chủ yếu ở những thai phụ có thai không mong muốn. Triệu chứng điển hình là buồn chán, mất ngủ, mất tập trung. Bệnh sẽ tác động rất lớn đến người mẹ cả trước và sau sinh. Bệnh có thể khiến cho thai nhi suy dinh dưỡng, sinh non, chậm phát triển. Đây là bệnh tâm lý nên cần được khám chuyên khoa để được theo dõi và điều trị.
Viêm âm đạo do nấm.
Đây là bệnh phụ khoa khá thường gặp ở phụ nữ, không chỉ là ở phụ nữ đang mang thai. Nếu thấy âm đạo ra nhiều huyết trắng, váng đục, cảm giác ngứa ngáy khó chịu hoặc đau rát, thai phụ cần đến bác sĩ phụ khoa để được khám và điều trị kịp thời. Tình trạng viêm nhiễm này có thể khiến sinh non hoặc tệ hơn là sảy thai.
Bệnh do virus HPV.
Nên tiêm phòng ngừa virus HPV trước khi mang thai 6 tháng để bảo vệ tốt nhất cho mẹ và bé. Ảnh: Internet.
Đây là bệnh do virus HPV gây ra. Triệu chứng đặc trưng của bệnh là các vết phỏng loét hoặc mụn rộp xuất hiện ở vùng mặt, miệng hoặc chân tay. Bệnh không gây tác động quá lớn đến sức khỏe người mẹ, nhưng đặc biệt nguy hiểm với thai nhi. Trong 3 tháng đầu thai kì, người mẹ mắc bệnh này rất dễ bị sảy thai. Trong nhiều trường hợp, thai có thể chết non, chết não, thần kinh tổn thương, mắt và da của thai nhi bị ảnh hưởng. Cách tốt nhất là tiêm phòng ung thư cổ tử cung do virus HPV gây ra.
Đi tiểu nhiều lần.
Hiện tượng đi tiểu nhiều lần (thường vào ban đêm), là hiện tượng sinh lý bình thường của các chị em trong 3 tháng đầu thai kì. Nguyên nhân của hiện tượng này là do thai bắt đầu phát triển và đè vào phía sau bàng quang gây kích thích tiểu. Bệnh lý này bình thường, nhưng có thể gây mất ngủ cho các bà bầu. Để phòng ngừa, tốt nhất là các bà bầu nên uống ít nước vào ban đêm để hạn chế đi tiểu.
Phù nề và tiền sản giật.
Đây là bệnh lý thường gặp ở những phụ nữ mang thai lần đầu. Biểu hiện đặc trưng của bệnh là cao huyết áp, phù chân tay, mặt, nước tiểu có nồng độ acid uric cao. Khi bị tiền sản giật, người mẹ có thể bị tổn thương gan, thận, rối loạn đông máu gây băng huyết rât nguy hiểm. Tiền sản giật không được điều trị có thể dẫn đến biến chứng nhau bong non, phù phổi, xuất huyết não, thậm chí là tử vong. Cách phòng ngừa chủ yếu là ăn uống hợp lý, tập luyện nhẹ nhàng. Khi gặp tình trạng phù nề cần cẩn thận quan sát và xử lý kịp thời.
Đó là những bệnh lý thường gặp phụ nữ mang thai cần biết. Những bệnh này có những bệnh ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của người mẹ và sự phát triển của thai nhi. Do vậy, việc nắm bắt các triệu chứng cũng như cách phòng ngừa, điều trị là rất cần thiết để có một thai kì khỏe mạnh. Chúc các bà mẹ có một thai kì khỏe mạnh và mẹ tròn con vuông.
hoangngocanh.
|
12Đời sống
|
Mãng cầu là loại quả nhiệt đới to, nhiều gai. Nó có vị ngọt nên thường được sử dụng để làm kem, bánh kẹo và nhiều loại đồ ăn thức uống, nhiều nhất ở khu vực Nam Mỹ, Đông Nam Á. Bên cạnh vai trò là một loại thực phẩm, mãng cầu có chứa nhiều thành phần giá trị có tác dụng chữa bệnh.
Những công dụng của trái mãng cầu.
- Mãng cầu không chỉ có tác dụng chữa các bệnh như viêm loét, thấp khớp mà còn hỗ trợ điều trị tốt bệnh về gan và ung thư. Mãng cầu chứa hàm lượng cacbon hidrat giúp giảm lượng đường trong máu.
- Mãng cầu ít béo và có lượng vitamin C cao hơn nhu cầu hàng ngày dành cho một người. Nó còn là vị thuốc chống oxy hóa rất tốt có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch và giúp bạn trẻ lâu.
Mãng cầu.
- Bên cạnh đó, mãng cầu cũng chứa các loại khoáng chất như photpho và canxi giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa bệnh loãng xương ở phụ nữ. Ngoài ra nó còn công dụng chữa sỏi mật, điều hòa axit uric, tăng cường chất xơ, giúp ăn ngon miệng đồng thời vệ sinh hệ tiêu hóa và tăng cường sức khỏe.- Nghiên cứu của các nhà khoa học đã chỉ ra rằng lá mãng cầu có khả năng hỗ trợ tiêu diệt tế bào gây ung thư phổi, ung thư tiền liệt tuyến.
Mãng cầu có thể hỗ trợ tiêu diệt các tế bào gây ung thư phổi, tuyến tụy và tiền liệt tuyến. Ảnh: Yush.Mãng cầu có thể hỗ trợ tiêu diệt các tế bào gây ung thư phổi, tuyến tụy và tiền liệt tuyến.- Để sử dụng mãng cầu hỗ trợ bệnh ung thư, người bệnh đun sôi mười lá mãng cầu với 3 cốc nước, đun cho khi lượng nước được đun giảm xuống chỉ còn một cốc. Uống ít nhất 2 lần một ngày liên tục trong hai tuần. Lá mãng cầu có tác dụng làm tê liệt tế bào ung thư trong khi duy trì sự phát triển bình thường của các tế bào khác.
Cách dùng mãng cầu chữa bệnh:
- Nếu bạn bị đau khớp, hãy đun sôi 20 lá mãng cầu bằng một lượng nước tương đương với 5 cốc nước để gạn ra 3 cốc nước. Uống cốc mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm đau.
- Nếu nhà bạn có trẻ sơ sinh bị tiêu chảy, trái mãng cầu chín sẽ giúp bạn chữa bệnh hiệu quả cho bé. Vắt mãng cầu và lọc lấy nước. Cho các bé uống 2-3 thìa.
- Đối với người mắc bệnh trĩ, bạn cần cho người bệnh uống nước ép mãng cầu chín. Vắt mãng cầu lấy nước và cho người bệnh uống 2 lần mỗi ngày một cốc đầy, một vào buổi sáng và một vào buổi chiều.
|
12Đời sống
|
Những lầm tưởng chết người.
Liên tiếp những ngày gần đây, Bệnh viện (BV) Đại học Y Dược TPHCM tiếp nhận nhiều bệnh nhân trẻ mắc bệnh gout. Điển hình là trường hợp của bệnh nhân N.H.M. (34 tuổi, ngụ quận Gò Vấp, TPHCM). Anh M. cho biết thường xuyên ăn nội tạng heo mỗi khi tụ tập chè chén với bạn bè. Với quan niệm ăn gì bổ nấy, có tuần anh ăn các món chế biến từ nội tạng đến 5, 6 lần. Thể trạng anh M. thuộc dạng béo phì và đã mắc bệnh tăng huyết áp. Cách đây 1 năm, anh bắt đầu có những biểu hiện sưng đau và đỏ nóng khớp ngón chân trái. Khi đi khám, anh được chẩn đoán mắc bệnh gout.
Thế nhưng, do tâm lý chủ quan về bệnh, sau khi dùng hết đợt thuốc đầu tiên và các triệu chứng sưng, đau, nóng đỏ khớp giảm đi, anh M. tự ý ngưng thuốc. Sau đó, mỗi lần bệnh tái phát, anh cũng chỉ ra tiệm thuốc tây mua thuốc giảm đau về uống. Chế độ dinh dưỡng của anh vẫn ăn dư thừa chất đạm, uống nhiều rượu bia và lười vận động. Cách đây 3 ngày, cả bàn chân trái của anh M. sưng to, tấy đỏ khiến anh không đi lại được, kèm theo đi tiêu phân đen sệt, ói ra máu. Anh được người nhà đưa đến BV Đại học Y Dược TPHCM. Bác sĩ chẩn đoán anh M. bị xuất huyết tiêu hóa trên do loét dạ dày kèm đợt cấp viêm khớp gout mạn. Kết quả xét nghiệm máu cho thấy tình trạng thiếu máu nặng, acid uric máu tăng cao kèm suy thận cấp.
Một trường hợp khác là anh C.T.T. (39 tuổi, quê ở An Giang), đã được chẩn đoán mắc bệnh gout từ 6 năm trước. Nhưng với suy nghĩ bệnh gout là bệnh nhà giàu, còn bản thân gầy như que củi thì không thể mắc bệnh này, anh T. cho rằng mình chỉ đau nhức khớp thông thường nên không điều trị thường xuyên, chỉ khi nào sưng đau khớp mới uống thuốc.
Cách đây 2 năm, anh T. nghe lời giới thiệu thuốc trị khớp bí truyền từ Campuchia nên mua về uống thường xuyên mỗi ngày. Tuy nhiên, khi phải đến khám tại BV Đại học Y Dược TPHCM với các triệu chứng sưng đau khớp, nóng đỏ cổ chân, ngón cái chân phải và khớp gối 2 bên, không đi lại được, anh T. được các bác sĩ cho biết bệnh gout của anh đã tiến triển giai đoạn nặng do nhiều khớp đã biến dạng, kèm theo biến chứng của việc lạm dụng thuốc có chứa corticoids, bầm máu tay chân, suy thận và loãng xương.
Không được chủ quan.
Theo bác sĩ chuyên khoa 1 Cao Thanh Ngọc, Trưởng đơn vị Nội cơ xương khớp BV Đại học Y Dược TPHCM, bệnh gout là một trong những bệnh về xương khớp phổ biến nhất, chiếm khoảng 1/3 tổng số lượng người bệnh đến khám các vấn đề về xương khớp. Điều đáng lo ngại là người mắc bệnh gout ngày càng trẻ.
Bác sĩ thăm khám một bệnh nhân mắc bệnh gout.
Tại phòng khám Nội cơ xương khớp của BV, cứ 4 người đến khám và được chẩn đoán mắc bệnh gout thì có từ 1 đến 2 người trong độ tuổi 30 - 40 và tỷ lệ này ngày càng gia tăng. Tuy nhiên, đa số người mắc bệnh gout thường xem nhẹ tình trạng bệnh, cho rằng bệnh không nguy hiểm bằng các bệnh đái tháo đường, tim mạch, tăng huyết áp nên không tuân thủ chỉ định điều trị của bác sĩ. Nhiều người bệnh chỉ dùng thuốc khi có các triệu chứng sưng đau khớp, còn khi thấy các triệu chứng cải thiện thì tự ý bỏ thuốc.
Cần lưu ý, gout là bệnh mãn tính nên người bệnh phải dùng thuốc thường xuyên và suốt đời. Nếu không được điều trị phù hợp, người bệnh sẽ dễ biến dạng xương khớp, giảm chức năng vận động, thậm chí bị tàn phế. Nguy cơ bị vi khuẩn xâm nhập rất cao và gây ra viêm khớp nhiễm khuẩn, nhiễm khuẩn huyết.
Ngoài ra, bệnh gout còn gây ra sỏi thận, suy thận và ảnh hưởng đến toàn bộ các cơ quan khác trong cơ thể. Bên cạnh đó, việc sử dụng các thuốc giảm đau một cách bừa bãi có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như xuất huyết tiêu hóa, loãng xương, gãy xương, đái tháo đường, nhồi máu cơ tim, đột tử, bác sĩ Cao Thanh Ngọc nhấn mạnh.
Các bác sĩ khuyến cáo, khi được chẩn đoán mắc bệnh gout, người bệnh nên chấp nhận liệu trình điều trị lâu dài. Một số người bệnh nghĩ rằng việc sử dụng thuốc thời gian dài sẽ làm nóng và gây hại cho các cơ quan trong cơ thể. Đây là quan niệm sai lầm, hiện nay đã có nhiều loại thuốc an toàn cho người bệnh gout, thậm chí đối với những trường hợp dị ứng với thuốc hạ acid uric máu thì cũng đã có thuốc khác không gây dị ứng thay thế. Nếu người bệnh tuân thủ chỉ định điều trị thì việc sống chung với bệnh gout sẽ diễn ra an toàn và tốt đẹp.
Bên cạnh đó, người bệnh gout cần có lối sống lành mạnh, giảm cân, tập thể dục đều đặn, uống nhiều nước, tránh rượu bia, thuốc lá, tránh thức ăn chứa nhiều đạm động vật như nội tạng động vật, thịt bò, hải sản Có như vậy, sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh mới được đảm bảo và cải thiện.
THÀNH AN.
|
12Đời sống
|
Bạn có thể sử dụng râu bắp ở cả dạng tươi hoặc khô như một loại thuốc cho các loại bệnh khác nhau. Dựa vào y học cổ truyền, râu bắp có tính bình, vị ngọt, công dụng lợi tiểu, lợi mật, thanh huyết nhiệt... vì vậy dùng để nấu trà uống rất tốt, bên cạnh đó nó còn có công dụng chữa bệnh rất hiệu quả. Theo Boldsky , dưới đây là 10 tác dụng tuyệt vời của việc uống nước râu bắp mà bạn cần biết:
Giảm lượng đường trong máu.
Râu bắp rất tốt cho những người có huyết áp cao và giúp giảm lượng đường trong máu bằng cách tăng mức insulin trong cơ thể. Nó cũng là một biện pháp điều trị tự nhiên cho người bị bệnh tiểu đường, suy tim sung huyết và cholesterol cao...
Cung cấp vitamin C.
Râu bắp có chứa nhiều vitamin C, chất chống ôxy hóa mạnh giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch. Nó cũng giúp kích thích tuần hoàn máu, từ đó cải thiện hoạt động, chức năng tối ưu của tất cả cơ quan quan trọng của cơ thể.
Hỗ trợ điều trị bệnh nhân bị gout.
Gout là một bệnh viêm khớp gây ra ở một số người có nồng độ acid uric cao trong máu, dẫn đến đau khớp nghiêm trọng. Râu bắp được biết là thuốc giảm tự nhiên cho người bị gout. Bạn có thể uống trà râu bắp mỗi ngày hai lần để giảm đau.
Điều trị viêm thận.
Uống nước râu bắp là một phương thuốc được sử dụng để điều trị các vấn đề về thận. Nó có hiệu quả trong điều trị các bệnh liên quan đến thận bao gồm nhiễm trùng đường tiểu, viêm bàng quang, viêm hệ tiết niệu, sỏi thận...
Hỗ trợ hệ tiêu hóa.
Nước râu bắp mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Ảnh: Internet.
Uống nước râu bắp giúp tăng cường tiêu hóa và điều trị các vấn đề về tiêu hóa. Nghiên cứu cho thấy nước râu bắp có thể kích thích sự bài tiết mật của gan. Mật này được lưu trữ trong túi mật, dẫn đến việc tiêu hóa thức ăn.
Hỗ trợ cầm máu.
Râu bắp có chứa vitamin K và vitamin này rất quan trọng trong việc kiểm soát chảy máu, đặc biệt là trong trường hợp phụ nữ có thai. Bạn có thể uống trà râu bắp để làm giảm chảy máu do vết cắt hoặc vết thương.
Giảm đau đầu.
Râu bắp có chứa các chất chống viêm và giảm đau giúp giảm đau đầu mạn tính. Nó sẽ làm dịu căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện tuần hoàn và giảm độ cứng ở vai, cổ và hàm.
Cung cấp dinh dưỡng.
Râu bắp là một nguồn dinh dưỡng dồi dào như beta-carotene, riboflavin, menthol, thymol, selenium và niacin trong các chất dinh dưỡng thiết yếu khác, điều này mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể bạn.
Hỗ trợ giảm cân.
Râu bắp có hàm lượng calo thấp, giúp giảm cân nhanh hơn. Uống trà râu bắp cải thiện quá trình trao đổi chất, kiểm soát viêm và tăng quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.
Điều trị các vấn đề về da.
Uống nước râu bắp để điều trị các vấn đề về da như phát ban và nhọt, giúp giảm ngứa và đau do vết cắn của côn trùng, vết xước và các vết cắt nhỏ. Ngoài ra, nó cũng chứa các tính chất kháng khuẩn và sát khuẩn giúp ngăn ngừa nhiễm trùng.
NGUYÊN HÀ.
|
12Đời sống
|
Từ thịt lợn có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon và dinh dưỡng, phù hợp nhiều lứa tuổi. Tuy nhiên, với lượng acid béo bão hòa và đạm dồi dào trong thành phần, món ăn này cũng có thể là nguyên nhân khiến một số bệnh chuyển hóa của cơ thể trở nên nặng hơn.
Người mắc bệnh gout.
Gout là bệnh rối loạn chuyển hóa có liên quan mật thiết với chế độ dinh dưỡng. Một khẩu phẩn ăn thiếu cân bằng với nhiều đạm, béo, ít chất xơ, vitamin sẽ làm tình trạng bệnh thêm trầm trọng. Biểu hiện rõ nhất là nồng độ axit uric quá cao trong máu, dẫn đến tích tụ các tinh thể urat hoặc tinh thể axit uric. Sự lắng đọng lâu ngày ở các khớp làm cho khớp bị viêm gây đau, dần dần biến dạng cứng khớp.
Người cao huyết áp, bệnh tim mạch.
Ảnh minh họa.
Lượng đạm dồi dào trong thịt lợn có thể làm gia tăng tình trạng cholesterol máu cao, gây thuyên tắc mạch máu, cản trở tuần hoàn. Cholesterol cao còn khởi phát một số thể bệnh nguy hiểm như xơ vữa động mạch, tai biến, nhồi máu cơ tim, đột quỵ...
Người béo phì.
Cả hai loại thịt nạc và thịt mỡ đều chứa lượng chất béo đáng kể. Việc tiêu thụ quá nhiều thịt lợn đều dẫn đến tình trạng dư thừa lipid trong chuyển hóa nên tích tụ ở các cơ quan và mô cơ, gây nên bệnh béo phì, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ...
Người bị sỏi thận.
Ở người bị sỏi thận, chức năng chuyển hóa bị suy giảm. Do đó, không chỉ riêng thịt lợn, bất kỳ loại thực phẩm nào giàu đạm cũng có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi do lượng oxalate từ protein không được đào thải khỏi cơ thể.
|
12Đời sống
|
Video: Người chồng kể chuyện "tấn công đồn có địch".
Video: Vợ chồng khẩu chiến trên sóng truyền hình.
Tham gia trong phần 2, tập 202 Vợ chồng son là cặp vợ chồng Trần Nhật Duy (25 tuổi, quê quảng Nam, tài xế xe tải) và Lê Thị Mười (25 tuổi, quê Thanh Hóa). Hiện hai vợ chồng đang sống ở Bình Dương.
Vợ chồng anh Duy - chị Mười có 2 năm yêu nhau và kết hôn đã được 5 năm. Họ có một con trai hơn 3 tuổi.
Lần đầu tiên hai vợ chồng gặp nhau là khi anh Duy còn làm bảo vệ. Lúc đó, anh Duy thích người bạn gái của chị Mười chứ chưa thích chị.
Anh Duy kể chuyện tấn công đồn có địch.
Anh Nhật Duy và bạn gái của vợ quen nhau được 2 tháng nhưng nói chuyện không hợp nên anh thường hay tâm sự với chị Mười.
Thời điểm này, tình cảm của chị Mười và người yêu cũng đang trục trặc. Anh Duy biết được, liền nhảy vào tấn công với phương châm đẹp trai không bằng chai mặt. Ngày nào anh cũng đi theo sau chị Mười bất kể nắng mưa. Chị Mười có mắng chửi, nói kiểu gì anh cũng không bỏ cuộc.
Cứ như vậy được 8 tháng, đến ngày sinh nhật chị Mười, anh Duy đứng ra tổ chức sinh nhật cho chị. Nhân cơ hội này anh Duy kéo chị Mười ra ngoài nói chuyện. Anh nói: Anh quen em một năm rồi, giờ em yêu hay không yêu thì em nói cho anh một tiếng.
Trải qua thời gian thử thách, thấy được sự chân thành của chàng trai này, chị Mười liền nói: Em yêu anh.
Anh Duy quá bất ngờ, anh lấy lý do mình nghe không rõ, anh bảo chị nói lại. Mỗi lần chị Mười nói: Em yêu anh là anh bắt chị nói thật to. Được chị Mười đáp lại, anh Duy kêu một két bia và một mình uống hết két bia đó.
Hai vợ chồng khẩu chiến vì những mâu thuẫn trong cuộc sống hôn nhân.
Chị Mười chia sẻ, khi yêu, chồng chị là người lãng mạn. Ngày nào anh Duy đi làm về đều mua tặng vợ một bông hoa hồng nhung. Tuy nhiên khi lấy nhau về anh Duy không còn lãng mạn như trước, nên chị Mười hay trách chồng.
Lý giải về việc này, anh Duy cho biết, khi yêu chỉ là tình yêu nhưng khi kết hôn tình cảm còn bị ảnh hưởng bởi tiền bạc, con cái và công việc nên dẫn đến chuyện vợ chồng khắc khẩu. Tuy nhiên, anh Duy cho rằng như vậy mới vui.
Anh hài hước chia sẻ, vợ anh là người dụ dỗ anh từ việc sinh con đến việc chăm con cho vợ. Anh cho rằng, vừa đi làm vừa chăm con nên anh ít có thời gian quan tâm, lãng mạn với vợ hơn.
Người đàn ông này cũng cho biết thêm, hai vợ chồng chỉ ngồi với nhau được 15 phút là khắc khẩu, cãi vã. Mỗi lần vợ không đồng ý việc gì thường nói to tiếng.
Ngược lại, chị Mười cũng kể, anh Duy là người nóng tính, hay đập đồ đạc. Có lần anh Duy còn đánh vợ do chị Mười xưng mày - tao với chồng.
Sau mỗi lần cãi nhau, anh Duy đều muốn tâm sự với vợ nhưng chị Mười đều viện lý do mệt để từ chối, trong khi tay vẫn cầm điện thoại lướt facebook. Hai năm nay vợ chồng họ chưa tâm sự với nhau.
Những mâu thuẫn trong cuộc sống của cặp vợ chồng này sau đó đã được nữ diên viên hài Hồng Vân hóa giải bằng những kinh nghiệm cuộc sống của chị.
Diệu Bình.
|
12Đời sống
|
Socola trắng cung cấp nhiều canxi. Cơ thể con người cần canxi để xương và răng chắc khỏe hơn. Canxi cũng hỗ trợ hoạt động bình thường của tim, cơ và thần kinh.
Socola trắng có nguồn gốc từ bơ cacao, được làm từ quả ca cao giàu chất chống oxy hóa như flavonoid. Do tính chất chống oxy hóa, socola trắng cải thiện sức khỏe tim mạch và cũng giúp chúng ta hạ huyết áp.
Socola trắng chứa nhiều chất, trong đó acid linoleic có lợi cho cơ thể, đặc biệt là các mạch máu. Axit linoleic giúp chức năng của tim hoạt động tốt, cho phép bơm máu, từ đó làm cho nhịp tim ổn định hơn.
Ăn socola trắng sẽ giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt. Socola trắng cũng giúp hấp thụ các vitamin từ thức ăn mà cơ thể tiêu thụ trong khi ăn. Socola trắng cũng bảo vệ bạn khỏi bệnh động mạch vành.
Bệnh gout là một loại viêm khớp gây viêm khớp và dẫn đến đau khớp. Đó là do sự lắng đọng các tinh thể axit uric trong khớp. Socola trắng chứa chất chống oxy hóa cao có khả năng phá vỡ các phân tử acid uric tích tụ trong các khớp.
Một nghiên cứu đã tiến hành tuyên bố rằng socola trắng có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú. Đó là vì sự hiện diện của polyphenol trong socola hoạt động như một chất chống oxy hóa, ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư.
Socola trắng có hàm lượng dopamine cao, được dùng như một chất gây mê, giúp não bình tĩnh và thư giãn hơn khi bạn ngủ.
Để ngăn ngừa rối loạn ăn uống, bạn hãy cắn một miếng socola trắng để giúp ngọt miệng. Nhiều bệnh nhân đang bị rối loạn ăn uống có thể tự chữa bệnh bằng cách ăn socola trắng.
Chất flavonoid trong socola rất hữu ích cho não. Flavonoid tái tổ chức sự hình thành trí nhớ, đặc biệt là bộ nhớ lâu dài.
Nếu bạn có một ngày tồi tệ hoặc nếu điều gì đó đang làm bạn lo lắng, chỉ cần cắn một miếng socola trắng. Món ăn này có thể giúp bạn cảm thấy tâm trạng tốt hơn. Nguồn ảnh: Boldsky.
Video Cách làm chocolate trắng đơn giản. Nguồn Youtube.
Thảo Nguyên (theo Boldsky).
|
12Đời sống
|
Râu ngô có những lợi ích tuyệt vời.
Dưới đây là 10 lợi ích mà râu ngô có thể mang lại.
Giảm lượng đường trong máu. Râu ngô rất có lợi cho những người bị huyết áp cao và nó giúp giảm lượng đường trong máu bằng cách tăng insulin trong cơ thể. Đây cũng là loại dược liệu điều trị tiểu đường, bệnh tim và cholesterol cao.
Cung cấp vitamin C. Râu ngô có rất nhiều vitamin C vốn có chất oxy hóa mạnh mẽ giúp ngăn chặn các bệnh tim mạch. Râu ngô kích thích tuần hoàn máu nên có lợi cho mọi cơ quan trong cơ thể.
Giảm bệnh gút. Bệnh gút là bệnh viêm khớp xảy ra ở người có nồng độ axit uric cao trong máu, gây ra đau đớn ở khớp. Râu ngô có thể giảm chứng đau liên quan tới bệnh gút. Bạn có thể uống nước râu ngô 2 lần một ngày để giảm đau khớp.
Giúp trị các bệnh về thận. Trà râu ngô là liệu pháp tại nhà được dùng để điều trị các vấn đề thận. Đây là cách hiệu quả để điều trị các bệnh liên quan tới thận, bao gồm nhiễm trùng đường tiết niệu, viêm bàng quang, sỏi thận v.v.
Tăng cường tiêu hóa. Râu ngô giúp tăng cường tiêu hóa và điều trị các bệnh tiêu hóa. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng râu ngô kích thích sự bài tiết mật. Mật này được lưu trữ trong túi mật và giúp tiêu hóa tốt thức ăn.
Kiểm soát sự chảy máu. Râu ngô nhiều vitamin K và loại vitamin này rất quan trọng trong việc kiểm soát sự chảy máu, đặc biệt là ở phụ nữ mang thai. Bạn cũng có thể uống trà râu ngô để giảm lượng máu chảy ra ở các vết thương.
Giảm đau đầu. Râu ngô chứa chất chống viêm sưng và các tinh chất chống viêm và giảm đau giúp làm nhẹ cơn đau đầu kinh niên. Uống trà râu ngô sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, cải thiện tuần hoàn máu, giảm cứng ở vai, cổ và hàm.
Cung cấp dưỡng chất. Râu ngô có nhiều beta-carotene, riboflavin, menthol thymol, selenium, niacin và các dưỡng chất cần thiết khác mà nhiều thực phẩm khác không có. Do vậy nó rất hữu ích cho sức khỏe.
Hỗ trợ giảm cân. Râu ngô có lượng calo thấp nên giúp việc giảm cân dễ dàng hơn. Uống trà râu ngô sẽ tạo cảm giác no lâu, cải thiện trao đổi chất và kích thích loại bỏ các chất thải ra khỏi cơ thể.
Điều trị mẩn ngứa. Râu ngô cũng được dùng để điều trị các vấn đề về da như phát ban, mụn nhọt, mẩn ngứa do côn trùng cắn, vết xước Râu ngô cũng có các đặc tính chống vi khuẩn và sát khuẩn giúp ngăn ngừa viêm nhiễm.
Hải Yến -Theo Boldsky.
|
12Đời sống
|
Táo đỏ: Do áp lực công việc, thói quen sinh hoạt thiếu khoa học ảnh hưởng đến gan và tuyến tiền liệt của đàn ông.
Táo đỏ có tác dụng bổ huyết, dưỡng huyết tốt cho gan, nuôi dưỡng gan, giúp thải độc tuyến tiền liệt , vì thế các quý ông mỗi ngày nên ăn 3 quả táo đỏ.
Lựu: Rất giàu polyphenol, anthocyanin, axit ellagic, isoflavones và chất dinh dưỡng có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ.
Ngoài ra các chất này còn giúp bảo vệ tế bảo, phá hủy gốc tự do, bảo vệ tuyến tiền liệt, giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt. Để đạt hiệu quả cao nên uống nước ép lựu cả hạt.
Cam quýt: Đàn ông thường ăn ít rau và hoa quả hơn phụ nữ nên thiếu cân bằng dinh dưỡng, điều này thể hiện rõ ở việc gàu trên tóc thường nhiều.
Nên tăng cường mỗi ngày ăn thêm 1-2 quả cam quýt vì đây là hoa quả giàu vitamin C tăng cường hệ miễn dịch, quan trọng nhất giúp trấn tĩnh thần kinh, ngăn ngừa sự lão hóa của tuyến tiền liệt.
Quả kiwi: Mắt khô, mệt mỏi, đau mỏi lưng đó là một trong những triệu chứng thiếu hụt vitamin A và axit folic.
Lúc này nên ăn kiwi là tốt nhất bởi nó có thể bổ sung tức thì, đầy đủ vitamin A và axit folic giúp bảo vệ gan, bảo vệ tuyến tiền liệt và bảo vệ đôi mắt.
Táo tươi: Các bệnh nhân mắc bệnh tuyến tiền liệt mãn tính cơ thể thường thiếu kẽm.
Mỗi ngày ăn 1-2 quả táo có thể giúp bổ sung kẽm, hỗ trợ điều trị hiệu quả viêm tuyến tiền liệt. Ngoài ra các quý ông có thể bổ sung thêm lạc, hạt óc chó, vừng và hạt thông và bữa ăn cũng giúp tăng cường sức khỏe tuyến tiền liệt.
Cherry: Việc lười vận động sẽ khiến sức khỏe tuyến tiền liệt gặp vấn đề. Do khớp thiếu máu và chất dinh dưỡng, nhưng nếu mỗi tuần các quý ông ăn bổ sung 100g cherry sẽ có thể giúp tăng cường sức khỏe của khớp, bảo vệ tuyến tiền liệt, hỗ trợ giúp bài tiếc acid uric, ngăn ngừa các bệnh về khớp.
Tuyết Mai (Theo Sina).
|
12Đời sống
|
Thịt lợn là món ăn quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, nhưng không phải ai cũng nên ăn nhiều. Hình minh họa.
Thịt lợn được chế biến được thành rất nhiều món ăn ngon và là món cơ bản để các đầu bếp tài ba tại các nhà hàng cao cấp hay các đầu bếp tại gia trổ tài khéo léo.
Thịt lợn chứa có nhiều chất dinh dưỡng lại dễ tiêu hóa nên thường được khuyên dùng cho trẻ em, người cao tuổi, người mới ốm dậy.
Tuy nhiên, theo BS Lê Thị Hải, Viện Dinh dưỡng Quốc gia một số người mắc bệnh sau tuy không phải kiêng hoàn toàn nhưng cũng không nên ăn quá nhiều thịt lợn.
Người béo phì.
Thịt lợn có 2 loại là thịt nạc và thịt mỡ, trong đó thịt mỡ chứa nhiều chất béo trong khi lượng protein lại rất ít. Nếu ăn quá nhiều loại thịt này sẽ dẫn đến chứng béo phì hoặc máu nhiễm mỡ.
Người bị tiêu chảy.
Tiêu chảy là một trong những bệnh về đường tiêu hóa, bị tiêu chảy nếu không được phát hiện điều trị kịp thời sẽ rất nguy hiểm. Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn tới quá trình điều trị bệnh tiêu chảy. Vậy khi bị tiêu chảy không nên ăn thịt mỡ vì thịt mỡ chứa nhiều chất béo sẽ khó hồi phục hơn.
Người mắc bệnh gout.
Thịt lợn chứa nhiều đạm, người mắc bệnh gout không nên ăn nhiều. Bởi, gout là bệnh rối loạn chuyển hóa có liên quan đến ăn uống. Vì vậy, điều trị bằng chế độ ăn thích hợp, vừa giảm tổng hợp axit uric vừa tăng đào thải axit uric qua thận.
Người bệnh vẫn cần ăn chất đạm động vật nhưng không ăn thịt lợn quá 1 lạng/ngày. Nếu ăn quá số lượng này, chất đạm sẽ khiến nồng độ axit uric quá cao trong máu dẫn đến lắng đọng các tinh thể urat hoặc tinh thể axit uric. Lắng đọng ở các khớp làm cho khớp bị viêm gây đau, lâu dần biến dạng cứng khớp.
Máu nhiễm mỡ cao.
Người bị máu nhiễm mỡ cao chỉ nên ăn từ 50 gam 70 gam/bữa.
Người bị cao huyết áp, tim mạch.
Do thịt lợn có thành phần đạm cao nên người bị cao huyết áp, tim mạch không nên ăn thịt lợn. Việc hấp thu quá nhều chất sẽ làm tăng lượng cholesterol trong máu, từ đó gây ra nhiều thể bệnh tim mạch nguy hiểm như xơ vữa động mạch, tai biến, nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Người bị cao huyết áp, tim mạch cũng không nên ăn quá 50-70 gam/bữa.
Người bị sỏi thận.
Người bị sỏi thận cũng cần hạn chế ăn thịt lợn. Bởi loại thịt này rất giàu protein khiến lượng oxalate trong nước tiểu tăng hình thành các loại sỏi.
Diệu Thu.
|
12Đời sống
|
Khám sức khỏe định kỳ sao cho đúng.
Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện và phòng ngừa bệnh đã trở thành điều bắt buộc trong luật, nhưng nhiều nơi làm chỉ để đối phó.
GS.TS Nguyễn Anh Trí, nguyên Viện trưởng Viện Huyết học - Truyền máu Trung ương từng chia sẻ: Việc khám khỏe là nhằm phát hiện bệnh ở giai đoạn sớm để có hướng điều trị hiệu quả hơn. Dựa vào đặc tính bệnh lý của những bệnh thường gặp sẽ có khuyến cáo việc khám sức khỏe định kỳ nên được thực hiện hằng năm, trừ khi có chỉ định đặc biệt cần theo dõi sát hơn.
Nội dung khám định kỳ có thể được kể tên tùy theo nhóm đối tượng khám. Có rất nhiều nhóm bệnh khác nhau nên việc tầm soát và thăm dò không thể nào đảm bảo 100%, chỉ giới hạn trong những bệnh thông thường và nguy hiểm nhất. Các gói khám kiểm tra định kỳ thường bao gồm việc khám nội tổng quát và phụ khoa, X-quang phổi, siêu âm bụng, điện tim, độ loãng xương, các xét nghiệm bao gồm công thức máu, nước tiểu, chức năng gan thận, các chất mỡ và cholesterol, acid uric và các xét nghiệm viêm gan. Một số tầm soát ung thư phổ biến như tìm máu ẩn trong phân cho ung thư đường tiêu hóa và PAP cho ung thư cổ tử cung.
Một bác sĩ của BV Bạch Mai, Hà Nội cũng chia sẻ: Một trong các trở ngại ngăn cản việc khám định kỳ là cảm giác mất tiền vô ích khi nhận được kết quả khám bình thường. Ngoài ra, nhiều người cũng vì điều kiện kinh tế mà bỏ qua khám sức khỏe định kỳ.
Bác sĩ này cũng cho rằng: Một thực tế là chất lượng khám sức khỏe định kỳ chưa đảm bảo cũng khiến nhiều bệnh nhân thấy khám mà như không khám. Nhiều cơ quan coi việc khám sức khỏe định kỳ là để đối phó nên dừng lại ở những gói dịch vụ khám cho có. Chưa kể, cơ sở khám chữa bệnh để khám sức khỏe định kỳ còn yếu, thiếu nên chất lượng không đảm bảo.
Đa số người Việt còn khá bị động khi đi khám sức khỏe định kỳ. Hạn chế của khám sức khỏe định kỳ đến từ nhiều phía. Người bệnh do chưa được khám sức khỏe đầy đủ, đúng cách nên vẫn nghĩ khám sức khỏe định kỳ tốn thời gian, không cần thiết. Một số người cho rằng đã khám thì bác sĩ vẽ ra nhiều xét nghiệm rườm rà, tốn kém...
Phía cơ sở y tế thì chưa thực hiện tốt chức năng, nhiệm vụ, khám bệnh qua qua cho có và đổ lỗi cho đơn vị thuê khám bệnh. Phía cơ quan, doanh nghiệp thì tiết kiệm, chỉ thực hiện khám sức khỏe định kỳ theo kiểu đối phó.
Thực tế, khám sức khỏe không nhằm bới cho ra bệnh mà đây là biện pháp hữu hiệu giúp ta tầm soát những bệnh nguy hiểm từ giai đoạn sớm và tư vấn phòng chống những căn bệnh thường gặp, giúp bảo vệ sức khỏe và nâng cao chất lượng sống, đồng thời nhìn lại sức khỏe bản thân, tránh được các lo lắng không cần thiết.
LH.
|
12Đời sống
|
Hết thuốc nhưng vẫn không cho bệnh nhân chuyển tuyến.
Theo thông tin người nhà bà Vương Thị Th. (SN 1952, địa chỉ ở phường Ngô Quyền, TP.Vĩnh Yên, tỉnh Vĩnh Phúc) phản ánh đến báo Người Đưa Tin : Bà Th. có tiền sử bệnh tăng huyết áp. Gần đây, bà bị mắc thêm bệnh đái tháo đường. Bà Th. xuất hiện triệu chứng run tay nhưng vẫn kiểm soát được. Tuy nhiên, triệu chứng này kéo dài suốt mấy tháng qua và ngày càng nặng hơn.
Vào đêm 23/11/2017, bà Th. có biểu hiện run tay kèm theo run cằm mạnh không kiểm soát được. Ngay trong đêm, bà Th. được người nhà đưa vào bệnh viện Đa khoa tỉnh Vĩnh Phúc (BVĐK VP) cấp cứu và được các bác sĩ ở đây đưa vào khoa Nội thần kinh để khám và có phương pháp điều trị.
Được biết, bà Th. là một cán bộ công an về hưu và được hưởng chế độ bảo hiểm y tế của Nhà nước theo quy định.
Bà Th. chia sẻ: Sau khi được đưa vào khoa Nội thần kinh, tôi được các bác sĩ truyền 1 chai nước muối biển, 2 ống bổ não nội và uống 2 viên thuốc an thần.
Ngày 24/11, bà Th. được chỉ định đưa đi làm một số xét nghiệm (điện giải đồ, định lượng Acid Uric, định lượng Creatinin máu); chẩn đoán hình ảnh (chụp cộng hưởng từ sọ não, chụp Xquang ngực thẳng, siêu âm ổ bụng); thăm dò chức năng (điện tim thường, đo lưu huyết não).
Sau khi làm các xét nghiệm, chẩn đoán hình ảnh, thăm dò chức năng được chỉ định, các bác sĩ ở khoa Nội thần kinh đã tham khảo kết quả siêu âm tuyến giáp mà bà Th. làm ở bệnh viện Quốc tế Thu Cúc trước đó. Sau đó, các bác sĩ ở khoa Nội thần kinh BVĐK VP kết luận, chẩn đoán bà Th. bị bệnh Parkinson/đau đầu, tăng huyết áp, đái tháo đường.
Tuy nhiên, sau khi chẩn đoán bệnh cho bà Th., các bác sĩ ở đây lại không thông báo cho người nhà và bệnh nhân biết về các kết quả và phương pháp điều trị, cũng như không giải thích về tình trạng bệnh của bà Th. cho người nhà.
Bà Th. cho biết thêm: Sau khi đi chụp và làm các xét nghiệm theo yêu cầu thì bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh - khoa Nội thần kinh, BVĐK VP nói với tôi là bị bệnh Parkinson rồi, nay mai sẽ bị liệt nằm một chỗ không đi lại được đâu Chỉ có bác sĩ Vân Anh nói với tôi như vậy, chứ không giải thích gì về tình trạng bệnh và cho tôi biết phương pháp điều trị. Câu nói của bác sĩ Vân Anh đã khiến tôi suy sụp tinh thần.
Theo tìm hiểu của PV, sau 2 ngày bệnh nhân Th. nằm viện theo dõi bệnh tình, các bác sĩ khoa Nội thần kinh đã nói với bà Th. làm thủ tục cho bà ra viện, mặc dù phía bệnh viện vẫn chưa cho người nhà và bệnh nhân xem kết luận chẩn đoán và không đưa ra phương pháp điều trị đối với bà Th..
Quá bất ngờ với thái độ và cách làm việc không có trách nhiệm của các bác sĩ khoa Nội thần kinh BVĐK VP, bà Th. đã bảo người nhà lên gặp các bác sĩ của khoa Nội thần kinh để hỏi rõ nguyên nhân vì sao lại để cho bà ra viện mà chưa có phương pháp điều trị hay giải thích về tình trạng bệnh tình cho bà.
Theo như chia sẻ của anh T. (người nhà bà Th.), người trực tiếp lên nói chuyện với các bác sĩ khoa Nội thần kinh: Hôm đó đã có kết quả chẩn đoán cho bà Th. rồi, nhưng các bác sĩ lại không cho tôi cũng như người nhà xem kết quả, chỉ nói với tôi là bà Th. bị Parkinson và không giải thích gì thêm nữa.
Sau đó, do chán nản về cách hành xử của các bác sĩ ở khoa Nội thần kinh, anh T. đã yêu cầu BVĐK VP cho bà Th. được chuyển tuyến lên bệnh viện Trung ương để khám và có phương pháp điều trị rõ ràng.
Tuy nhiên, các bác sĩ ở khoa Nội thần kinh đã không cho bà chuyển lên tuyến trên mà nói rằng: Bây giờ, gia đình muốn chuyển tuyến thì gia đình xin ra viện, xong tự túc mà đi. Dù có xuống khám ở dưới Trung ương thì sau này vẫn phải quay lại đây lấy thuốc Parkinson mà thôi.
Bà Th. được hưởng chế độ bảo hiểm xã hội của Nhà nước, tại sao bệnh viện lại không tạo điều kiện cho bà Th. chuyển viện trong khi bệnh viện lại không có phương pháp chữa trị cho bà, anh T. thắc mắc với các bác sĩ ở đây nhưng không nhận được câu trả lời cũng như giải thích gì của các bác sĩ.
Sau khi không chấp nhận cho bệnh nhân xin chuyển viện lên tuyến trên theo yêu cầu của người nhà bệnh nhân, các bác sĩ ở đây mới lên phương pháp điều trị cho bà Th. theo hướng điều trị bệnh Parkinson.
Tuy nhiên, do bệnh viện hết thuốc điều trị bệnh Parkinson trong danh mục thuốc bảo hiểm y tế, nên các bác sĩ của khoa Nội thần kinh đã tư vấn cho bà Th. mua thuốc không có trong danh mục thuốc bảo hiểm y tế để điều trị.
Cụ thể, nghe theo lời tư vấn của bác sĩ khoa Nội thần kinh bà Th. đã nhờ bác sĩ Vân Anh mua giúp 6 ống thuốc Cerebrolysin 10ml (Peptid Cerebrolysin concentrate), loại thuốc điều trị bệnh Parkinson không có trong danh mục thuốc bảo hiểm của BVĐK VP tại quầy thuốc của bệnh viện để điều trị cho mình trong quá trình nằm viện.
Những loại thuốc mà các bác sĩ điều trị cho bà Th..
Trong 8 ngày nằm viện điều trị, các bác sĩ đã điều trị cho bà Th. những loại thuốc để điều trị bệnh Parkinson, nhưng hiện tượng run tay, run cằm không kiểm soát của bà Th. vẫn không hề thuyên giảm mà ngược lại có biểu hiện nặng hơn trước.
Người bà trông xanh xao, yếu lắm. Tay với cằm vẫn run mạnh Bác sĩ ở đây điều trị thuốc cho bà, nhưng truyền, tiêm, cho bà uống thuốc xong thì mới đưa sổ cho người nhà ký nhận thuốc, theo lời người nhà chăm sóc bà Th. tại bệnh viện.
Khám như nhau nhưng lại có kết quả khác nhau.
Sau 8 ngày nằm viện, ngày 1/12, bà Th. được làm thủ tục ra viện, nhưng tình trạng bệnh vẫn không được cải thiện so với khi bà Th. được nhập viện ngày 23/11.
Đến khi làm thủ tục ra viện cho bà Th., các bác sĩ tại khoa Nội thần kinh vẫn không hề đưa cho người nhà bệnh nhân Th. được xem bất kỳ giấy tờ gì liên quan đến bệnh án cũng như các kết quả chụp chiếu và xét nghiệm của bà Th., mà chỉ đưa cho người nhà bảng kê chi phí khám chữa bệnh nội trú để làm thủ tục ra viện.
Giấy ra viện của bà Th..
Trong giấy ra viện, bà Th. được chẩn đoán bệnh Parkinson/đau đầu, tăng huyết áp, đái tháo đường. Phương pháp điều trị: Truyền dịch, cải thiện tuần hoàn não, chống rung giật, hạ áp, giảm đau.
Đến lúc này, người nhà mới được biết phương pháp điều trị cho bà Th., kèm theo đó là đơn thuốc điều trị bệnh Parkinson gồm: Seovixe 500mg (40 viên, uống 2 viên/ngày. Sáng 1 viên, tối 1 viên). Gmko (40 viên, uống 2 viên/ngày. Sáng 1 viên, tối 1 viên). Người kê đơn là bác sĩ Đỗ T.Phương. Sau khi nhận được đơn thuốc thì các bác sĩ khoa Nội thần kinh hẹn đến ngày 4/12, bệnh nhân quay lại lấy thuốc tại quầy thuốc của bệnh viện.
Nhưng bất ngờ, khi người nhà quay lại lấy thuốc theo đơn bác sĩ đã kê thì được bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh cho hay, hiện tại những loại thuốc này nằm trong mục thuốc bảo hiểm y tế đã hết, phải đến tận 10/1/2018 mới có thuốc.
Đơn thuốc mà bà Th. được bác sĩ BVĐK VP kê đơn.
Sau khi ra viện với tình trạng không được thuyên giảm về bệnh, ngày 5/12, bà Th. đã xuống khám tại khoa Khám theo yêu cầu và quốc tế của bệnh viện Lão khoa Trung ương, nơi khám chữa bệnh đầu ngành về bệnh Parkinson.
Tại đây, bà Th. cũng được làm các xét nghiệm (sinh hóa miễn dịch, huyết học), chụp cộng hưởng từ sọ não (0.2-1.5T), điện tim thường, siêu âm Doppler tim, siêu âm Doppler u tuyến, hạch vùng cổ.
Các xét nghiệm ở đây cũng làm giống như ở BVĐK VP, tuy nhiên ở bệnh viện Lão khoa Trung ương làm thêm siêu âm Doppler u tuyến, hạch vùng cổ.
Sau khi được bác sĩ trực tiếp khám bệnh thì bà Th. được kết luận chẩn đoán bị run tay thiểu năng tuần hoàn não. Kết luận hoàn toàn khác so với kết luận của khoa Nội thần kinh - BVĐK VP.
Sau khi đi khám và có phương pháp điều trị của bệnh viện Lão khoa Trung ương, hiện tượng run tay đã thuyên giảm rất nhiều, hiện tượng run cằm gần như là không xuất hiện lại nữa, trong người thấy khỏe hơn nhiều, bà Th. chia sẻ với PV.
Báo Người Đưa tin sẽ tiếp tục cập nhật thông tin vụ việc đến bạn đọc.
Thành Phong Xuân Lĩnh.
|
12Đời sống
|
Mặc dù các chuyên gia dinh dưỡng không khuyên bạn nên kiêng hoàn toàn thịt lợn, nhưng nếu mắc phải các loại bệnh như: Béo phì, cao huyết áp, tim mạch, sỏi thận, máu nhiễm mỡ cao, gout... thì bạn nên hạn chế ăn những món ăn được chế biến từ thịt động vật như thịt lợn.
Dù có thèm đến mấy nhưng có một số loại bệnh cần phải kiêng hoặc hạn chế ăn thịt lợn. Ảnh minh họa.
Người mắc bệnh thừa cân, béo phì.
Đây là căn bệnh phổ biến trên thế giới vào thời điểm này, những người nằm trong danh sách béo phì rất khổ sở khi phải tuân thủ đúng chế độ dinh dưỡng để kiểm soát cân nặng của mình. Tuy nhiên, người mắc bệnh béo phì vẫn có thể ăn thịt lợn, nhưng nên ăn thịt nạc thay vì thịt mỡ. Bởi thịt nạc chứa nhiều protein còn thịt mỡ chứa nhiều chất béo. Nếu ăn quá nhiều thịt mỡ sẽ dẫn đến chứng béo phì gây hại cho sức khỏe.
Người mắc bệnh béo phì vẫn có thể ăn thịt lợn nhưng với chế độ nghiêm ngặt. Ảnh minh họa.
Người mắc bệnh sỏi thận.
Sỏi thận là căn bệnh thuộc đường tiểu - sinh dục phổ biến thứ 3 sau các bệnh viêm nhiễm và tuyến tiền liệt. Một chế độ ăn lành mạnh dưới đây phần nào giúp bạn giảm tình trạng bệnh. Do vậy, bạn nên hạn chế ăn các loại thịt động vật như thịt lợn và thịt bò vì đây là những thực phẩm rất giàu protein. Bởi nhiều protein trong chế độ ăn uống sẽ khiến lượng oxalate trong nước tiểu tăng lên, hình thành các loại sỏi.
Người mắc bệnh gout.
Nhiều người vẫn biết, bị bệnh gout phải hạn chế ăn các loại thịt đỏ (thịt bò). Tuy nhiên, rất nhiều người đặt câu hỏi: có cần phải hạn chế thịt lợn như hạn chế thịt bò không? Bàn về chế độ ăn cho người bị bệnh gout, Ths.BS Nguyễn Văn Tiến Viện Dinh dưỡng Quốc gia phân tích trên báo Sức khỏe & đời sống, điều trị bằng chế độ ăn cho người bệnh gút thích hợp: vừa giảm tổng hợp axit uric vừa tăng đào thải axit uric qua thận. Chế độ ăn có vai trò rất quan trọng trong điều trị cơn gút cấp tính, mạn tính và có tác dụng làm giảm các cơn cấp của gút mạn tính.
Bác sĩ Tiến khuyến cáo, người có bệnh gút vẫn cần ăn chất đạm động vật nhưng không quá 100gam/ngày, thịt lợn chỉ nên ăn 2-3 lần/tuần, không nên thường xuyên chỉ ăn thịt lợn.
Người bị cao huyết áp, tim mạch.
Đối với những người bị cao huyết áp, dinh dưỡng cũng chính là một liều thuốc để điều trị bệnh. Những loại thịt động vật như thịt lợn rất giàu protein nhưng nạp quá nhiều vào cơ thể có thể dẫn đến dư thừa, tăng cholesterol trong máu và dẫn đến nguy cơ xơ vữa động mạch, co mạch máu, từ đó tăng huyết áp.
Người bệnh cũng không cần kiêng hoàn toàn mà có thể kiểm soát một lượng vừa đủ trong thực đơn để đảm bảo cơ thể vẫn hấp thụ đủ chất dinh dưỡng cần thiết. Nên chọn phần thịt lợn chứa ít chất béo như thịt thăn. Theo chuyên gia, người bệnh cao huyết áp chỉ nên ăn khoảng 100gr thịt/ngày là phù hợp.
Người bị cao huyết áp, tim mạch chỉ nên chọn thịt thăn lợn trong khẩu phần dinh dưỡng của mình. Ảnh minh họa.
Người bị máu nhiễm mỡ cao.
Máu nhiễm mỡ là chứng bệnh nguy hiểm và ngày càng phổ biến. Để kiểm soát tình trạng sức khỏe, những người mắc bệnh này cần lưu ý chế độ dinh dưỡng hợp lý. Thịt lợn và các sản phẩm của chúng như xúc xích, thịt xông khói... chứa nhiều chất béo, cholesterol xấu nên tác động không tốt cho người bị máu nhiễm mỡ. Do vậy, người mắc bệnh này chỉ nên tiêu thụ khoảng 140 g thịt mỗi ngày.
Vân Thảo (T/h).
Thanh Nhàn.
|
12Đời sống
|
Tăng cường miễn dịch: Được biết đến với chất chống oxy hóa, giàu chất chống vi khuẩn, lá húng quế giúp tăng cường hệ miễn dịch. Lấy một bó húng quế, ngâm chúng qua đêm với khoảng 2 lít nước. Uống một ly nước này sớm vào buổi sáng khi bụng đói.
Giúp điều trị đau cổ họng: Do tính chất kháng khuẩn phong phú của nó, húng quế giúp điều trị bệnh cảm thông thường. Tất cả bạn cần làm là lấy một vài lá húng quế, rửa chúng và đun sôi chúng cùng với nước. Bạn có thể uống nước này để giảm đau họng.
Tốt cho tim: Được biết đến với tính chống viêm và chống oxy hóa, húng quế giúp thúc đẩy dòng máu đến tim và ngăn ngừa bất kỳ bệnh nào liên quan đến tim. Bạn chỉ cần lấy một vài lá húng quế và nhai chúng hoặc uống nước vào buổi sáng sớm.
Tốt cho gan: Được biết đến với tính chất chống oxy, húng quế giúp giải độc gan và làm giảm sự tích tụ chất béo, nếu không có thể có ảnh hưởng nghiêm trọng đến gan. Dùng lá húng quế thường xuyên sẽ giúp giải độc các enzyme và bảo vệ gan.
Giúp cải thiện tiêu hóa: Việc ăn lá húng quế hoặc uống trà vào sáng sớm khi bụng đói là một trong những cách tốt nhất để bạn tiêu hóa tốt hơn. Nó giúp khôi phục lại mức độ pH của cơ thể và cân bằng mức axit trong cơ thể.
Giảm nguy cơ mắc tiểu đường: Húng quế là một trong những loại thảo mộc tốt nhất để phòng ngừa bệnh tiểu đường. Tinh dầu từ chiết xuất lá húng quế có chứa eugenol, methyl eugenol và caryophyllene, hỗ trợ chức năng của các tế bào beta. Điều này giúp làm tăng sự nhạy cảm insulin và lần lượt làm giảm mức đường trong máu.
Giảm nguy cơ ung thư: Ăn lá húng quế thường xuyên sẽ giúp giảm nguy cơ ung thư. Húng quế được biết đến với chất chống oxy hóa, giàu chất chống ung thư, giúp chống lại các tế bào ung thư. Húng quế đã giúp ngăn ngừa sự tiến triển của ung thư vú và ung thư miệng.
Giảm căng thẳng: Húng quế chứa adaptogen, một trong những chất chống căng thẳng nổi tiếng nhất. Do đó, húng quế giúp làm dịu hệ thần kinh, điều hòa tuần hoàn máu và ngăn ngừa các gốc tự do ảnh hưởng đến cơ thể.
Giúp loại bỏ sỏi thận: Húng quế đã giúp ích rất nhiều trong việc giảm lượng canxi oxalat và acid uric trong cơ thể, ngăn ngừa sự hình thành sỏi thận. Ngoài ra, húng quế cũng giúp giảm đau do sỏi thận.
Giúp chống lại hơi thở xấu: Húng quế được biết đến với tính chất kháng khuẩn phong phú. Nhai một vài lá húng quế giúp làm sạch hơi thở hiệu quả.
|
12Đời sống
|
Cá giàu đạm và hàm lượng chất béo thấp, trong cá còn có nhiều Omega-3 có thể ngăn chặn các bệnh tim mạch, giúp máu lưu thông tốt, chống tình trạng tắc nghẽn mạch máu.
Bên cạnh đó, cá còn có môt hợp chất dưới dạng axit béo không no có thể chống lại tình trạng nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch giúp cho bạn có một trái tim khỏe mạnh.
Lượng DHA và EPA trong cá có thể đánh bay hàm lượng triglycerid trong máu, cải thiện chức năng nội mô... cá còn là một trong những món ăn tốt cho người đang trong chế độ ăn kiêng, giảm cân.
Ăn cá sai cách có thể khiến bạn mắc nhiều bệnh. Ảnh minh họa.
Protein có trong rất nhiều loại thực phẩm khác nhau như: thịt bò, thịt gà, thì lợn... tuy nhiên, việc hấp thụ protein từ thịt sẽ dễ gây béo phì, khó tiêu hơn so với protein trong cá vì thế hãy thêm vào thực đơn của mình các món ăn từ cá để dạ dày được thoải mái và hoạt động đỡ vất vả hơn.
Không thể phủ nhận cá rất tốt cho sức khỏe nhưng không vì thế mà bạn có thể ăn cá bất cứ khi nào. Dưới đây là những sai lầm khi ăn cá khiến sức khỏe của bạn xuống dốc không phanh.
Ăn cá khi bị ho bệnh càng dai dẳng.
Theo các chuyên gia y tế khuyến cáo thì người ho lâu ngày và phải dùng thuốc điều trị không nên ăn cá, đặc biệt là cá biển để tránh bị dị ứng.
Bởi lẽ, trong cá biển có chứa nhiều histamine, khi được nạp vào cơ thể quá nhiều nó sẽ xâm nhập vào quá trình tuần hoàn máu, gây ra hiện tượng dị ứng với histamine.
Việc ăn cá khi sử dụng thuốc ho, hay các thuốc kháng sinh liều cao, thuốc hạ huyết áp là điều các chuyên gia y tế khuyên bạn không nên dùng cùng lúc. Nó sẽ làm phản tác dụng của cả thuốc và thực phẩm, gây hại cho bạn.
Ăn cá khi đói có thể bị gout.
Ăn cá khi đói khiến cho nguy cơ phát tác bệnh gout tăng lên. Sở dĩ vậy vì hàm lượng dinh dưỡng trong cá có chất đạm cao được nạp vào cơ thể bạn khi đói sẽ làm tăng lượng Purine chuyển hóa thành dạng axit uric một loại axit làm tổn thương ở mô, dẫn đến bệnh gout. Vì vậy, để tránh nguy cơ mắc bệnh gout, bạn không nên ăn cá lúc đang đói.
Nguy cơ này cao hơn khi bạn ăn cá biển, cá ở tầng nước sâu vì hàm lượng đạm của những loại cá này là rất cao. Không chỉ riêng cá mà các loại hải sản nói chung luôn được các chuyên gia về gout khuyến cáo không nên sử dụng.
Nuốt mật cá có thể tử vong.
Theo nhiều bác sĩ Đông y, mật cá sau khi được điều chế thành thuốc thì có thể được sử dụng để làm thuốc để chữa bệnh, ví dụ như trị bệnh đau mắt, đỏ mắt, viêm họng, viêm loét ác tính... Nhưng nếu ăn mật cá trực tiếp hay ngâm rượu thì chất tetrodotoxin có trong mật cá sẽ gây tác hại lên hệ thần kinh gây mệt mỏi, suy hô hấp, rối loạn hành vi.
Theo Ths.Bs Nguyễn Văn Tiến, Viện Dinh dưỡng Quốc gia thông tin thêm, độc tố chính là do alcol steroid có 27C gọi là 5a. cyprinol. Tổn thương chủ yếu là viêm gan thận và nguyên nhân gây tử vong thường do phù phổi cấp, do viêm nhiễm độc hoặc suy thận cấp, phù não do vô niệu, ứ nước. Vì vậy, không nên sử dụng, hoặc tự uống mật cá sẽ nguy hại đến tính mạng.
Ăn gỏi cá sống nhiễm ký sinh trùng.
Những tín đồ thích các món gỏi cá cần lưu ý. Cá sống thường chứa các kí sinh trùng và nếu không nấu chín thì không thể tiêu diệt các kí sinh trùng đi. Nếu ăn cá sống, các kí sinh trùng này sẽ xâm nhập vào cơ thể, gây bất lợi cho gan, làm cho gan bị nhiễm ký sinh trùng, trường hợp nghiêm trọng thậm chí dẫn đến ung thư gan.
Nguy hiểm nhất là nếu giun định vị trong hệ thần kinh trung ương và gây chứng viêm não tủy, làm rối loạn cảm giác, liệt tứ chi và có thể tử vong.
Cơ quan FDA Hoa Kỳ khuyên nên làm đông lạnh cá ở độ lạnh -20 độ C. Phương pháp này chỉ có thể thực hiện ở các nhà máy sản xuất cá. Các tủ lạnh và tủ đông lạnh gia đình không thể đạt được mức lạnh -20 độ C.
Các chuyên gia y tế cho biết, cách tốt nhất và hữu hiệu nhất là chỉ ăn cá đã được nấu nướng thật chín. Các biện pháp truyền thống như vắt chanh, chế giấm vào các lát cá đều không diệt được giun, kể cả uống rượu mạnh cũng không có tác dụng.
An Dương (T/h).
|
12Đời sống
|
Video 1: Vợ yêu cầu chồng phải xin phép trước khi đi nhậu.
Video 2: Ông chồng tố cáo bị vợ đạp lăn xuống đất.
Tham gia chương trình "Gương mặt phu thê"tập 10 là vợ chồng nghệ sĩ Minh Khang - Thúy Hạnh và diễn viên hài Cát Phượng - Kiều Minh Tuấn cùng các cặp vợ chồng.
Mở đầu chương trình, cô dâu Phương Trúc tố chồng mê nhậu. Cô thường nấu cơm và đợi chồng về cùng ăn nhưng anh về muộn và cuối cùng thì bảo vợ ăn cơm trước.
Cô dâu Phương Trúc muốn chồng trước khi đi nhậu phải xin phép trước.
Tình trạng này diễn ra nhiều lần, cô bức xúc cho biết, nếu chồng cô đi nhậu thì phải xin phép, vợ đồng ý mới được đi nhậu. Trường hợp đi nhậu rồi thì phải nhắn cho vợ là mấy giờ về, thì cô sẽ không giận dỗi như vậy.
Trước lời tố cáo này của cô dâu Phương Trúc, chú rể Nguyễn Thiện cho rằng do có việc đột xuất và anh đã gọi điện cho vợ để vợ đi ngủ sớm.
Trước phản ứng của chú rể này, cô dâu Trúc Phương bức xúc cho biết nhà chỉ có 2 vợ chồng, vợ chồng quen hơi, cô không ngủ trước được.
Một chú rể cũng lên tiếng bảo vệ thói quen này của cánh đàn ông. Anh cho rằng việc nhậu là văn hóa giao tiếp của người Việt Nam.
Lời tố cáo này của cô dâu Phương Trúc nhận được sự cảm thông và đồng cảm của hai đội chơi. Người mẫu Thúy Hạnh và diễn viên hài Cát Phượng cho rằng Trúc Phương cau có, giận dỗi là do chồng đi nhậu nhưng vẫn gọi điện cho vợ chờ cơm.
Trong khi đó, cô dâu Nguyễn Phương cho biết tật xấu của chồng nhiều vô kể, kể ra phải như một tờ sớ dài.
Chồng cô cũng là người ham nhậu, 1 tuần nhậu 7 ngày. Kỉ niệm 1 năm ngày cưới, chồng cô gọi điện hẹn đưa vợ đi chơi nhưng đến chiều tối bạn gọi điện rủ đi nhậu, chồng cô quên lời hứa với vợ luôn.
7 giờ tối cô chuẩn bị đồ, trang điểm tươm tất, gọi điện thoại thì chồng bảo đang về. Thấy chồng mãi không về, cô gọi điện thì chồng cô bảo máy sắp hết pin rồi tắt máy luôn.
Đến 11 giờ đêm chồng cô về nhà trong tình trạng say xỉn, kiểm tra điện thoại chồng, cô thấy không phải hết pin mà anh chuyển qua chế độ máy bay.
Lần đó, tức quá cô đã đạp chồng xuống giường và bỏ đi ra ngoài ở gần một tháng. Sau lần đó chồng cô chỉ bớt nhậu chứ vẫn không bỏ được thói xấu này.
Cô dâu thứ 3 của chương trình là Diễm Hương, cũng giống chồng của hai cô dâu khi, chồng cô cũng là người mê nhậu và nóng tính.
Tới lượt các ông chồng phản công, Chú rể Nguyễn Thiện cho biết vợ anh hay ghen, thấy anh nhìn gái đẹp là lên cơn ghen luôn. Anh cho rằng việc nhìn gái đẹp là bình thường.
Tuy nhiên, cô dâu Nguyễn Phương cho rằng chồng cô không chỉ nhìn gái mà còn tán tỉnh nữa. Cô dâu Diễm Hương còn cho biết, có lần cô bắt gặp tin nhắn chồng mình gửi cho cô gái khác với nội dung: "Em yêu đang làm gì đó". Chia sẻ này của cô khiến MC Quyền Linh sửng sốt, bật dậy khỏi ghế ngồi.
Chú rể Văn Hải cũng chia sẻ vợ mình có tính hay ghen, mỗi lần nhân viên nhắn tin xin nghỉ vào buổi đêm, kiểu gì vợ anh cũng ghen lồng lộn, tra hỏi ngay lập tức. Có lần anh đang ngủ còn túm tóc anh dựng dậy tra hỏi.
Đồng cảnh ngộ bị vợ bạo hành, chú rể Hồng Quang kể, có lần đi nhậu xỉn về, thấy vợ ngủ, anh định quay ra ôm vợ thì bất ngờ bị vợ đạp cho một phát xuống lăn xuống đất.
Liệu trong những lời tố cáo này đâu là thật, đâu là giả, hai đội chơi có tìm ra được hai cặp vợ chồng thật sự không, khi các cô dâu chú rể diễn rất đạt trên sân khấu của chương trình Gương mặt phu thê.
Diệu Bình.
|
12Đời sống
|
Báo cáo của Cục Y tế dự phòng tại hội thảo cho biết, hiện nay Việt Nam có khoảng 12 triệu người bị tăng huyết áp, tức là cứ trong 5 người trưởng thành thì có 1 người mắc bệnh. Đặc biệt, tăng huyết áp là nguyên nhân hàng đầu gây tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, suy tim làm cho hàng trăm nghìn người bị tử vong, liệt, tàn phế hoặc mất sức lao động mỗi năm.
Phát biểu tại hội nghị, ông Trương Đình Bắc, Phó cục trưởng Cục Y tế dự phòng cho biết, tại Việt Nam hiện nay, các bệnh không lây nhiễm đang chiếm 66% gánh nặng bệnh tật, trong đó chủ yếu là do bệnh tim mạch, ung thư, bệnh phổi mạn tính và đái tháo đường. Đặc biệt, số người mắc tăng huyết áp và bệnh tim mạch vẫn có xu hướng tăng cao do sự gia tăng các yếu tố nguy cơ gây bệnh trong cộng đồng. Kết quả điều tra của Bộ Y tế năm 2015 cho thấy, trong 12 triệu người mắc bệnh tăng huyết áp ở cộng đồng hiện nay thì có tới gần 60% chưa được phát hiện và trên 80% chưa được điều trị; đồng thời có tới 79% số người có nguy cơ tim mạch hiện không được tư vấn, quản lý dự phòng.
Khám bệnh, đo huyết áp thường xuyên để phòng, chống bệnh tăng huyết áp.
Để góp phần giải quyết một cách hiệu quả những khó khăn, thách thức trong lĩnh vực này, năm 2015, Thủ tướng Chính phủ đã ký quyết định phê duyệt Chiến lược quốc gia phòng chống các bệnh không lây nhiễm giai đoạn 2015-2025 đã đặt ra các mục tiêu, chỉ tiêu cụ thể và giải pháp quan trọng để dự phòng và kiểm soát bệnh không lây nhiễm nói chung và bệnh tim mạch nói riêng. Bên cạnh giải pháp phòng chống các yếu tố nguy cơ phổ biến như: Thuốc lá, rượu bia, dinh dưỡng không hợp lý và thiếu hoạt động thể lực, chiến lược nhấn mạnh một giải pháp quan trọng đó là phát triển hệ thống y tế dự phòng và y tế cơ sở để cung cấp các dịch vụ dự phòng, phát hiện sớm và lồng ghép quản lý bệnh liên tục, lâu dài tại tuyến chăm sóc sức khỏe ban đầu (bao gồm: can thiệp thay đổi hành vi nguy cơ; dự phòng các tình trạng tiền bệnh và nguy cơ cao; phát hiện sớm, quản lý người có nguy cơ tim mạch, quản lý lồng ghép đối với các bệnh không lây nhiễm, đặc biệt là tăng huyết áp và đái tháo đường...).
Tại hội thảo, các đại biểu cũng đã tập trung thảo luận một số nội dung: Thực trạng phòng chống bệnh không lây nhiễm tại Việt Nam; gánh nặng bệnh tật của bệnh tim mạch, tăng huyết áp và giải pháp can thiệp tại Việt Nam; sáng kiến toàn cầu về bệnh tim mạch; các mô hình chăm sóc bệnh lý tim mạch... nhằm hạn chế bệnh tăng huyết áp gia tăng.
Theo Cục Y tế dự phòng, kiểm tra huyết áp thường xuyên là biện pháp quan trọng nhất để phát hiện sớm bệnh tăng huyết áp. Mọi người dân cần thường xuyên kiểm tra huyết áp thông qua khám sức khỏe định kỳ hoặc qua các lần đi khám, kiểm tra sức khỏe tại các cơ sở y tế... Các máy đo huyết áp điện tử cá nhân là một công cụ hiệu quả giúp người đã mắc tăng huyết áp và người có nguy cơ mắc bệnh để thường xuyên kiểm tra tình trạng huyết áp của mình và của các thành viên trong gia đình.
Cục Y tế dự phòng cho biết, bệnh tăng huyết áp có thể được phòng ngừa hiệu quả và duy trì ở mức lý tưởng 120/80 mmHg nhờ các biện pháp tích cực thay đổi lối sống lành mạnh:
Chế độ ăn hợp lý: Giảm ăn mặn (dưới 5g muối/ngày); tăng cường ăn rau xanh, hoa quả tươi; hạn chế thức ăn có nhiều cholesterol và axít béo no; đảm bảo đủ kali và các yếu tố vi lượng.
Duy trì cân nặng lý tưởng với chỉ số khối cơ thể (BMI) từ 18,5 đến 22,9; cố gắng duy trì vòng bụng dưới 90cm ở nam và dưới 80cm ở nữ. Tích cực giảm cân (nếu quá cân).
Hạn chế uống rượu, bia; ngừng hoàn toàn việc hút thuốc lá hoặc thuốc lào.
Tăng cường hoạt động thể lực ở mức thích hợp: tập thể dục, đi bộ, đi xe đạp hoặc vận động ở mức độ vừa phải, đều đặn khoảng 30-60 phút mỗi ngày.
Tránh lo âu, căng thẳng thần kinh; cần chú ý đến việc thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý; tránh bị lạnh đột ngột.
Người bị bệnh tăng huyết áp cần được khám sàng lọc, phát hiện sớm. Bên cạnh áp dụng các biện pháp tích cực thay đổi lối sống như trên, bệnh nhân cần được theo dõi, quản lý bệnh lâu dài và điều trị theo hướng dẫn của thầy thuốc để giảm bớt các nguy cơ xảy ra biến chứng và để duy trì mức huyết áp hợp lý.
Tin, ảnh: VƯƠNG THÚY.
|
12Đời sống
|
Vì Đông Sương (Linh Giang) nghĩa hiệp ra tay đưa hết số tiền dành dụm của bản thân để cứu lấy Đình Quân (Minh Nghĩa) khỏi bọn đa cấp lừa đảo nên anh chàng đồng ý cho cô nàng ở nhà của mình vài ngày. Cặp đôi nam thanh nữ tú lén lút vào nhà bằng cách trèo hàng rào để tránh bị mọi người phát hiện. Đông Sương được Đình Quân dẫn dắt vào ở tạm trong nhà kho. Nào ngờ, Phi Phụng đột ngột xuất hiện khiến cả hai đứng hình.
Tuy nhiên, cả hai may mắn thoát được ánh mắt đa nghi của Phi Phụng. Tuy nhiên, trời đã tối mà Đình Quân vẫn chưa đem cơm lên phòng cho mình, Đông Sương vì quá đói bụng nên đành lẻn xuống nhà để tìm thức ăn. Không may thay, đúng lúc Ngọc Lan trở về và hét toáng lên khi chứng kiến sự xuất hiện của người lạ mặt. Số phận của Đông Sương sẽ ra sao?
Ở một diễn biến khác, Thanh Bình (Hoàng Khang) nghi ngờ về mối quan hệ mập mờ giữa ba mình Hoàng Sơn (ông Phú) và cô thư ký Ngọc Lan (Minh Thảo). Thậm chí, anh còn theo dõi đến tận quán cà phê và chứng kiến hai người có những hành động thân thiết khó đỡ.
Đình Cường.
Ảnh: ĐQ.
|
12Đời sống
|
Theo thống kê của cơ quan chuyên môn, hiện nay trung bình 10 người lớn có 4 người bị tăng huyết áp (THA). Theo WHO, mỗi năm có 17,5 triệu người chết về các bệnh tim mạch trên Thế giới, nhiều hơn gấp 4 lần tổng số người tử vong của 3 bệnh lý HIV/AIDS, sốt rét và lao phổi. Trong đó, bệnh nhân tử vong vì tăng huyết áp và biến chứng của tăng huyết áp trên 9 triệu người.
Hội thảo được đông đảo người dân quan tâm, tham gia.
Tại Việt Nam, năm 2000 có khoảng 16,3% người lớn bị THA, đến năm 2009 tỷ lệ THA ở người lớn là 25,4% và năm 2017 tỷ lệ người lớn bị THA đang ở mức báo động là trên 40%, một mức báo động đỏ trong thời điểm hiện tại.
Theo thống kê năm 2015 của Viện Tim mạch Việt Nam, trên 5.454 người trưởng thành (từ 25 tuổi trở lên) trong quần thể 44 triệu người tại 8 tỉnh thành trên toàn quốc mắc THA.
Kết quả cho thấy, có 52,8% người Việt có huyết áp bình thường (ước tính là 23,2 triệu người), có 47,3% người Việt Nam (ước tính là 20,8 triệu người) bị tăng huyết áp. Đặc biệt, trong những người bị tăng huyết áp, có 39,1% (ước tính 8,1 triệu người) không được phát hiện bị tăng huyết áp; có 7,2% (ước tính 0,9 triệu người) bị tăng huyết áp không được điều trị; có 69,0% bị tăng huyết áp chưa kiểm soát được.
Bệnh THA được coi là kẻ giết người thầm lặng bởi bệnh không có những triệu chứng điển hình. Không phải lúc nào người mắc bệnh THA cũng thấy khó chịu. Một số người THA có triệu chứng lâm sàng như: chóng mặt, đau đầu, ù tai, Tuy nhiên, rất nhiều người THA lại không có biểu hiện này.
Ngoại trừ yếu tố di truyền và tuổi tác là không tác động được, các yếu tố nguy cơ khác có thể giảm được bằng cách thay đổi lối sống (giảm cân, ăn ít muối, giảm tối đa lượng rượu uống vào, ngưng thuốc lá, tập thể dục đều đặn) giúp bạn phòng ngừa bệnh tăng huyết áp.
Mọi người dân cần nhận thức được rõ: Bệnh THA nếu không được điều trị sẽ dẫn đến các biến chứng trầm trọng có thể chết người hoặc tàn phế.
Theo GS.TS. Nguyễn Lân Việt, kể từ năm 2005 ngày 17/5 hàng năm được Hội Tăng Huyết Áp Thế Giới (ISH) chọn là ngày Tăng Huyết Áp Thế giới. Hội thảo chuyển tải các thông tin về tầm quan trọng của bệnh và các biến chứng nặng nề của bệnh tăng huyết áp, đồng thời hướng dẫn cách phát hiện, phòng ngừa và điều trị bệnh tăng huyết áp cho mọi người dân trên toàn cầu.
Tăng huyết áp (THA) là nguyên nhân gây tử vong và gánh nặng bệnh tật hàng đầu trên thế giới. Theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới 2013, THA là yếu tố nguy cơ hàng đầu của gánh nặng bệnh tật ở các nước phát triển và hàng thứ hai (sau hút thuốc lá) là nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ não và suy tim và nguyên nhân hàng thứ hai gây.
Tăng huyết áp là vấn đề sức khỏe thường gặp nhất trong cộng đồng, cứ 4 người lớn có một người bị THA và thường không được phát hiện.
Ba nghịch lý thường gặp đối với THA.
Các chuyên gia đưa ra 3 nghịch lý thường gặp đối với tăng huyết áp gồm:
- Bệnh rất dễ phát hiện (bằng cách đo huyết áp rất đơn giản) nhưng thường bị bỏ sót, do THA thường không có triệu chứng. Có tới trên 50% số người bị THA, khi được đo huyết áp lần đầu, không biết là mình bị THA từ bao giờ.
- THA là bệnh dễ điều trị nhưng thường người bệnh không được điều trị, với khoảng trên 50% bệnh nhân được phát hiện THA không được điều trị.
Trung bình cứ 3 người trưởng thành thì 1 người bị THA- 3 người THA thì 1 người không biết mình bị THA - 3 người điều trị thì 1 người không đạt HA.
- Có nhiều thuốc và tiến bộ về thuốc hiệu quả trong điều trị nhưng đa số bệnh nhân được điều trị lại không được khống chế huyết áp đạt yêu cầu (từ 50 80% không đạt đích điều trị).
THA là bệnh có thể hoàn toàn điều trị được một cách hiệu quả và tránh được các biến chứng nguy hiểm nếu chúng ta có thái độ tốt.
Tại Hội thảo, các chuyên gia đầu ngành, y, bác sỹ đưa ra những lời khuyên để giảm thiểu tối đa bệnh tăng huyết áp.
Chế độ ăn uống hợp lý, giảm muối ăn trong khẩu phần. Cần tăng cường tập luyện thể lực, duy trì cân nặng phù hợp. Nhận thức có thái độ đúng về tiêu thụ rượu. Có thể đo huyết áp tại nhà, tại cơ quan, phòng khám, cửa hàng thuốc bất kể khi nào có thể. Tăng huyết áp thường không có triệu chứng, nên đo huyết áp là biện pháp duy.
Hà Long.
|
12Đời sống
|
Gặp gỡ những người chinh phục được ước mơ dù đã cao tuổi.
Tại đây, người cao tuổi được khám sức khỏe tổng quát bao gồm tư vấn rối loạn giấc ngủ, soi đáy mắt, soi tai, đo huyết áp, cân nặng, chiều cao, siêu âm, đo điện tim và tư vấn sức khỏe, cũng như chế độ dinh dưỡng hợp lý để phòng tránh các bệnh.
TS.BS Lưu Ngân Tâm Chủ tịch Hội Dinh dưỡng Lâm sàng TP. HCM cho biết: Dinh dưỡng hợp lý và cân đối có vai trò quan trọng giúp người lớn tuổi cải thiện sức khỏe và thực hiện ước mơ. Tuy nhiên, với người cao tuổi, việc cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể có thể bị suy giảm do một số nguyên nhân như chán ăn liên quan đến bệnh lý, làm giảm lượng thực phẩm được nạp vào; giảm chức năng tiêu hóa, hấp thu và chuyển hóa các chất do lớn tuổi, do dùng thuốc.
Theo các chuyên gia nghiên cứu dinh dưỡng, người cao tuổi thường phải đối mặt với nhiều vấn đề như sức khỏe sa sút, suy giảm trí nhớ, và đặc biệt là nguy cơ cao mắc các bệnh liên quan đến tim mạch, tiêu hóa, thoái hóa khớp, thấp khớp và đau mỏi, khiến chất lượng cuộc sống bị suy giảm. Thêm vào đó, các hoạt động chăm sóc sức khỏe người cao tuổi chưa được tổ chức rộng rãi, chủ yếu mang tính đơn lẻ, tự phát. Đó là một trong các nguyên nhân khiến nhiều người không thể tiếp tục thực hiện ước mơ của mình.
Ông Douglas Kuo Tổng Giám đốc Abbott Việt Nam cho biết, Abbott sẽ tiếp tục đồng hành trên hành trình chăm sóc sức khỏe người cao tuổi và con cái cỉa họ, với mong muốn sẽ có thêm nhiều ước mơ trở thành hiện thực nhờ nền tảng sức khỏe vững vàng.
Uyên Phương.
|
12Đời sống
|
Ảnh minh họa.
Cứ 5 người trưởng thành có 1 người tăng huyết áp.
Tại Lễ Mít tinh hưởng ứng ngày Thế giới phòng, chống tăng huyết áp diễn ra ngày 13/5 tại Hà Nội, PGS.TS. Nguyễn Thị Kim Tiến, Bộ trưởng Bộ Y tế cho biết hiện Việt Nam có khoảng 12 triệu người bị tăng huyết áp, tức là cứ trong năm người trưởng thành thì có một người mắc.
Kẻ giết người thầm lặng này là nguyên nhân chủ yếu gây tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận, mù lòa làm cho hàng trăm ngàn người bị liệt, tàn phế hoặc mất sức lao động mỗi năm và các bệnh tim mạch này đang là nguyên nhân tử vong số một tại Việt Nam, chiếm tới 33% tổng số ca tử vong toàn quốc.
Nguy hiểm ở chỗ, hầu hết người bị tăng huyết áp không có biểu hiện triệu chứng nào cả và thậm chí họ còn không biết mình bị bệnh. Theo điều tra, trong 12 triệu người mắc tăng huyết áp hiện nay thì có tới gần 60% chưa được phát hiện và trên 80% chưa được điều trị.
Tại Hà Nội, theo điều tra năm 2016 về các yếu tố và hành vi nguy cơ bệnh không lây nhiễm cho thấy có đến 15,16% người dân trong độ tuổi từ 18 - 69 bị tăng huyết áp. Với nhóm tuổi từ 45 69 tỉ lệ này chiếm 27%. Tăng huyết áp gặp nhiều ở nhóm người có tiền sử uống rượu bia, hút thuốc lá, ít hoạt động thể lực và có chế độ dinh dưỡng không hợp lý.
Ngăn ngừa tăng huyết áp như thế nào?
Theo Bộ trưởng Tiến, bệnh tăng huyết áp liên quan chặt chẽ tới các hành vi nguy cơ như hút thuốc, uống rượu bia, dinh dưỡng không hợp lý và thiếu vận động thể lực.
Tại Việt Nam, có đến 45% nam giới hút thuốc; 77% nam giới uống rượu bia trong đó gần một nửa uống ở mức nguy hại; người dân ăn muối nhiều gấp hai lần so với khuyến nghị của Tổ chức Y tế thế giới và có khoảng 1/3 dân số thiếu hoạt động thể lực; hơn một nửa dân số ăn thiếu rau/trái cây; người dân ăn muối nhiều gấp hai lần so với khuyến nghị của WHO và có khoảng 1/3 người trưởng thành thiếu hoạt động thể lực. Đây là những yếu tố nguy cơ chính gây tăng huyết áp hoặc làm cho bệnh tiến triển nặng gây biến chứng tim mạch.
Đang từ một người khỏe mạnh bình thường mắc huyết áp không được phát hiện, có thể đột ngột lên cơn huyết áp dẫn đến tai biến mạch máu não và hậu quả là bị tử vong hoặc nếu qua khỏi thì bị tàn phế, nằm liệt giường, thậm chí phải chăm sóc suốt cuộc đời.
Vì thế, việc phòng chống các yếu tố nguy cơ cùng với dự phòng, phát hiện sớm và kiểm soát tăng huyết áp là một chương trình y tế ưu tiên để giảm thiểu gánh nặng bệnh tật và tử vong do căn bệnh này.
Theo đó, Bộ Y tế khuyến cáo mỗi người dân cần có chế độ dinh dưỡng lành mạnh, kiểm soát cân nặng, tăng cường ăn rau và trái cây, giảm ăn muối xuống dưới 5 gam/ngày, tích cực vận động thể lực ít nhất 30 phút mỗi ngày, không hút thuốc và không lạm dụng rượu bia. Thực hiện những hành vi nêu trên sẽ giúp chúng ta phòng tránh được ít nhất 80% các bệnh tim mạch, đái tháo đường týp II và trên 40% các bệnh ung thư.
Đây là bệnh lý diễn biến âm thầm, vì vậy cần đo huyết áp thường xuyên là biện pháp đơn giản nhất và quan trọng nhất để phát hiện sớm tăng huyết áp, đặc biệt người trên 40 tuổi. Mỗi người hãy nhớ số đo huyết áp của mình. Người mắc.
tăng huyết áp vẫn có thể sống khỏe và có cuộc sống bình thường nếu được phát hiện sớm, tuân thủ việc dùng thuốc và thực hiện đầy đủ chế độ dinh dưỡng, vận động theo lời khuyên của thầy thuốc.
Ngày 17 tháng 5 hằng năm được Hiệp hội Tăng huyết áp thế giới chọn làm Ngày Thế giới phòng, chống tăng huyết áp nhằm nâng cao hiểu biết của cộng đồng, xã hội về gánh nặng bệnh tật và các biện pháp hiệu quả phòng, chống tăng huyết áp.
Tại lễ Mít tinh hưởng ứng Ngày Thế giới phòng, chống tăng huyết áp do diễn ra sáng 13/5 tại UBND xã Phù Linh, huyện Sóc Sơn đã diễn ra các hoạt động đo huyết áp, tư vấn sức khỏe miễn phí cho người dân về phòng chống tăng huyết áp và các bệnh tim mạch, truyền thông tăng cường vai trò trách nhiệm của các cấp, các ngành, truyền thông vận động xã hội và nâng cao nhận thức của cộng đồng về gánh nặng bệnh tật và các biện pháp hiệu quả phòng, chống tăng huyết áp và các bệnh tim mạch.
Theo Dân trí.
|
12Đời sống
|
400.000 người chết mỗi năm.
Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thanh Long cho hay, dù trong thời gian qua, Bộ Y tế đã có nhiều nỗ lực để kiểm soát nhưng tình trạng gia tăng các bệnh không lây nhiễm tại Việt Nam đang rất báo động.
Các bác sĩ BV đại học y dược TP.HCM đang cấp cứu cho bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim.
Nguyên nhân của bệnh này được xác định có liên quan đến các yếu tố như hút thuốc lá, lạm dụng rượu bia, ăn nhiều chất béo, ăn ít rau củ quả, ăn quá ngọt hoặc quá mặn, lười vận động.
Ông Long nhận định rằng bệnh không lây nhiễm đang trở thành mối quan tâm hàng đầu của ngành y tế, hệ thống phòng chống đã được thiết lập từ tuyến trung ương đến địa phương, tuy nhiên, công tác triển khai chưa thực sự quyết liệt, trong khi nhiều người dân vẫn chưa có ý thức phòng ngừa bệnh.
Tại Việt Nam tính tới thời điểm hiện tại vẫn còn 49% nam giới hút thuốc lá, 77% dân số uống rượu trong đó có 11% uống tới mức nguy hại, tỷ lệ người sử dụng muối cao gấp đôi so với khuyến cáo của Tổ chức y tế thế giới.
40% bệnh nhân mắc bệnh tăng huyết áp kông biết mình mắc bệnh, trong khi để kiểm tra mình có mắc bệnh hay không hết sức đơn giản bằng cách đo huyết áp - Thứ trưởng Bộ y tế nói và nhấn mạnh, bệnh không truyền nhiễm làm tăng gánh nặng bệnh tật, tăng quá tải bệnh viện và giảm tuổi thọ, giảm chất lượng sống của người dân.
Thiệt hại nặng về kinh tế.
Tiến sỹ Lokky Wai, trưởng đại diện Tổ chức Y tế thế giới (WHO) tại Việt Nam cho rằng, bệnh không lây nhiễm gây ra gánh nặng lớn về kinh tế. Ước tính tại Việt Nam, mỗi năm thiệt hại khoảng 1 tỷ USD do hút thuốc lá.
Lối sống lành mạnh sẽ giúp người dân phòng tránh nhiều bệnh tật.
Cũng theo ông Wai, dự báo trong 20 năm tới, toàn thế giới sẽ mất đi 47.000 tỷ USD vì mất năng suất lao động do các bệnh không lây nhiễm gây ra.
Trong khi ở các nước phát triển, tỷ lệ bệnh tim mạch và đột quỵ ngày càng giảm do họ kiểm soát tốt bệnh đái tháo đường và tăng huyết áp sớm rất tốt thì tại Việt Nam, tỷ lệ tim mạch và đột quỵ đang là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu.
Ông Wai khẳng định, nhiều bệnh có thể phòng chống được nếu phát hiện sớm và điều trị hiệu quả. Nếu kiểm soát tốt sẽ giảm chi phí điều trị, giảm tải bệnh viện, giảm gánh nặng kinh tế cho gia đình và xã hội.
Muốn làm được điều này cần có những thay đổi về cách quản lý bệnh không lây nhiễm, các chính sách, cách thực hiện từ tuyến trung ương đến y tế cơ sở - Tiến sỹ Lokky Wai nhấn mạnh.
Bộ Y tế cho biết đã đề ra chiến lược đến năm 2025 chỉ còn 20% số người tử vong sớm do bệnh không lây nhiễm; trong đó giảm 30% số người hút thuốc, giảm 10% số uống rượu bia ở mức có hại, giảm 30% mức tiêu thụ muối/người, kiểm soát thừa cân béo phì dưới 15%, kiểm soát tăng huyết áp dưới 30%, kiểm soát đái tháo đường dưới 8%...
Thứ trưởng Nguyễn Thanh Long yêu cầu ngành y tế các cấp phải đẩy mạnh công tác phòng chống, tăng cường truyền thông phòng chống, sàng lọc phát hiện sớm các loại bệnh không lây nhiễm, chủ động phòng ngừa đối với các loại bệnh đã có vắc xin chủng ngừa, tăng cường chuyên môn, trang thiết bị trong việc tầm soát, điều trị bệnh cũng như chăm sóc giảm nhẹ trong cộng đồng.
Đồng thời, kiện toàn mạng lưới để cung cấp các dịch vụ giám sát, dự phòng, quản lý, điều trị bệnh không lây nhiễm từ Trung ương đến tận mạng lưới y tế tuyến xã, thôn, bản.
Ngành y tế cũng kêu gọi người dân chủ động bảo vệ sức khỏe, giảm nguy cơ mắc bệnh không lây nhiễm và các bệnh lý khác bằng chế độ ăn uống, vận động khoa học, không hút thuốc lá, hạn chế uống rượu bia, chủ động khám bệnh định kỳ để phát hiện bệnh sớm, điều trị kịp thời, tránh biến chứng nguy hiểm xảy ra.
Mỹ Hòa - Thế Công.
|
12Đời sống
|
Phó Chủ tịch UBND TP Hà Nội Ngô Văn Quý tham dự buổi đo huyết áp, tư vấn sức khỏe miễn phí tại xã Phù Linh, huyện Sóc Sơn.
Theo báo cáo của Bộ Y tế, ước tính, hiện nay, tại Việt Nam có tới 12 triệu người bị tăng huyết áp, tức là cứ 5 người trưởng thành thì có 1 người mắc bệnh, chủ yếu do hút thuốc, uống rượu bia, chế độ dinh dưỡng không hợp lý và ít vận động. Kết quả điều tra của Bộ Y tế năm 2015 cho thấy, hiện có 45% nam giới hút thuốc; 77% nam giới uống rượu bia, trong đó có gần 1/2 uống ở mức gây nguy hại. Mặt khác, người dân ăn muối nhiều gấp 2 lần so với khuyến nghị của WHO và có khoảng 1/3 dân số ít hoạt động thể lực.
Phát biểu tại lễ mít tinh, Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến nhấn mạnh: Tăng huyết áp được gọi là kẻ giết người thầm lặng, là nguyên nhân chủ yếu gây tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận khiến cho hàng trăm nghìn người bị liệt, tàn phế hoặc mất sức lao động mỗi năm. Các bệnh tim mạch này đang là nguyên nhân tử vong số một tại Việt Nam (chiếm tới 33% tổng số ca tử vong toàn quốc). Thế nhưng, có gần 60% trong tổng số bệnh nhân tăng huyết áp chưa được phát hiện và hơn 80% chưa được điều trị.
Trước thực trạng nói trên, để công tác phòng, chống bệnh tăng huyết áp cũng như các bệnh không lây nhiễm đạt hiệu quả, Bộ trưởng Bộ Y tế đề nghị các bộ, ngành, các cơ quan, tổ chức chính trị - xã hội tiếp tục phối hợp với ngành Y tế trong việc xây dựng và thực thi các chính sách, quy định liên ngành theo chức năng để kiểm soát các yếu tố nguy cơ gây bệnh, đồng thời vận động người dân thực hiện nếp sống lành mạnh.
Đối với công tác phòng bệnh tăng huyết áp tại Hà Nội, Phó Chủ tịch UBND TP Ngô Văn Quý khẳng định, thời gian qua, Hà Nội đã xây dựng các chương trình, mô hình nâng cao sức khỏe cộng đồng để phòng chống tăng huyết áp và các bệnh tật khác. Các mô hình này giúp tăng cường công tác phát hiện sớm, dự phòng cho người nguy cơ cao, đồng thời quản lý và chăm sóc tại cộng đồng đối với người mắc bệnh tăng huyết áp nói riêng và bệnh không lây nhiễm nói chung... Phó Chủ tịch Ngô Văn Quý nhấn mạnh: Ngành Y tế Thủ đô sẽ tiếp tục đẩy mạnh hoạt động truyền thông nâng cao nhận thức của cộng đồng về cách dự phòng, phát hiện bệnh sớm cho người dân.
Nhân dịp này, Viện Tim mạch Việt Nam đã tổ chức đo huyết áp, tư vấn sức khỏe miễn phí và cấp tờ rơi tuyên tuyền cho người dân xã Phù Linh, huyện Sóc Sơn, Hà Nội.
Gia Phong.
|
12Đời sống
|
Đo huyết áp thường xuyên là biện pháp quan trọng để phát hiện sớm tăng huyết áp.
Tại buổi họp báo truyền thông giáo dục về phòng chống tăng huyết áp nhân Ngày thế giới phòng chống tăng huyết áp (17-5) diễn ra chiều nay, 15-5, GS.TS Nguyễn Lân Việt, Chủ tịch Hội Tim mạch học Việt Nam cho biết, tỷ lệ bị tăng huyết áp cả trên thế giới và Việt Nam đều đang tăng nhanh.
Cụ thể, theo điều tra của Viện Tim mạch Quốc gia vào năm 2009, tỷ lệ người trưởng thành tại nước ta bị tăng huyết áp chiếm 25,4%. Tuy nhiên theo điều tra mới nhất của Viện này năm 2016 tại 8 tỉnh/ thành phố, có tới 47,3% người trưởng thành bị tăng huyết áp (ước tính cả nước lên tới 20,8 triệu người mắc). Bệnh này cũng ngày càng trẻ hóa, với khoảng 16% người dưới 40 tuổi mắc phải.
GS.TS Nguyễn Lân Việt cho biết, dù số liệu điều tra này đang cần xem xét lại vì số mẫu chưa lớn lắm, tuy nhiên nó thực sự là hồi chuông cảnh báo về sự gia tăng số lượng người bị tăng huyết áp trong cộng đồng. Đây không chỉ là bệnh phổ biến nhất trong các bệnh về tim mạch ở nước ta hiện nay mà còn là nguyên nhân tử vong và gánh nặng y tế hàng đầu.
Đáng chú ý, tăng huyết áp là bệnh rất dễ phát hiện nhưng nghịch lý là lại có tới 50% người bệnh không biết mình bị mắc tăng huyết áp, không được điều trị. Nhiều người mắc bệnh này cũng không hề có biểu hiện, triệu chứng nhưng tăng huyết áp lại là nguyên nhân gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, vì thế nó được gọi là kẻ giết người thầm lặng.
Không có bệnh nào chẩn đoán dễ bằng tăng huyết áp bởi chỉ cần sắm một máy đo chuẩn, biết cách đo là người dân có thể tự biết được tình trạng của mình. Nếu đo thấy huyết áp cao hơn 140/90 là mắc bệnh. Thế nhưng không chỉ người dân mà thậm chí nhiều bác sĩ, nhân viên y tế cũng không biết huyết áp của mình là bao nhiêu. Lý do bởi nhiều người vì quá bận và không có thói quen đi khám sức khỏe định kỳ GS Nguyễn Lân Việt chia sẻ.
Theo GS Việt, bệnh tăng huyết áp hoàn toàn có thể điều trị được. Để phòng bệnh cần có chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế ăn mặn; hạn chế rượu bia, thuốc lá; tăng cường ăn rau xanh, hoa quả; có chế độ vận động, tập luyện thể dục thể thao, thư giãn hợp lý, tránh strees; duy trì cân nặng vừa phải, không để béo phì.
Duy Tiến.
|
12Đời sống
|
Cây sả trong tự nhiên.
Không phải sả nào cũng đuổi được muỗi.
Cây sả, tên khoa học là Citronella, là một loài thuộc chi Cymbopogon. Đây là loài cây có dạng thân cỏ, có thể cao tối đa đến 1,8 mét.
Có 2 loại sả thường được biết đến tại Việt Nam: sả và sả chanh. Cây sả thông thường có thân màu xanh nhạt, hơi ngả sang trắng, thường được dùng làm gia vị trong các món ăn. Loại thứ hai là sả chanh loại này chỉ dùng làm thuốc, không ăn được.
Rất nhiều người nhầm lẫn, cho rằng sản phẩm sả chanh là bao gồm chiết xuất của cây sả và quả chanh, nhưng thực chất không phải như vậy. Sả chanh là loại cây thuộc họ sả nhưng thơm mùi của hương chanh.
Sả chanh là nguồn cung cấp citral, loại nguyên liệu quan trọng trong công nghiệp hương liệu, dược phẩm (làm thuốc sát trùng, diệt ký sinh trùng ngoài da, diệt muỗi và côn trùng...), và thực phẩm (làm gia vị hoặc hương liệu trong sản xuất đồ hộp, chế biến các loại nước uống có hoặc không chứa cồn)...
Mùi vị của cây sả chanh làm tê liệt thần kinh của muỗi và khiến chúng mất phương hướng để đốt đúng mục tiêu.
Vì vậy, từ xưa, người Việt đã biết trồng những bụi sả quanh nhà để xua muỗi, hoặc đun nồi nước sả để xông phòng.
Tác dụng chống muỗi.
Các nhà khoa học ở Bắc Mỹ đã chỉ ra rằng, cũng giống như các loại thực vật khác, lượng tinh chất tiết ra từ cây sả là rất ít.
Ngay cả khi làm dập lá, thân cây sả thì mùi hương cũng chỉ thoang thoảng, phải thính mũi lắm mới cảm nhận được.
Vì vậy, chỉ trồng sả ở gần nơi ở thì chẳng 'xi nhê' gì, bạn vẫn bị muỗi tấn công như thường. Tác dụng chống muỗi của sả chỉ có ở tinh dầu chiết xuất từ loài cây này.
Tinh dầu sả đã được đăng ký như là một chất xua đuổi côn trùng ở Mỹ, Brasil và nhiều nước khác trên thế giới.
Nguyên lý hoạt động xua đuổi muỗi của tinh dầu sả là: làm rối loạn khả năng định hướng của muỗi, khiến loài côn trùng này không tìm ra đích nhắm đến để tấn công.
Một nghiên cứu gần đây của Đại học Guelph (Canada) đã kiểm tra hiệu quả của một loại nến có trộn tinh dầu sả citronella.
Trong một khoảng 5 phút, cùng ở một gian phòng, những người ngồi cạnh nến có tinh dầu sả chỉ bị muỗi đốt 6 vết.
Trong khi đó, người ngồi cạnh nến thường và không ngồi cạnh nến nhận được lần lượt là 8 và 11 vết cắn.
Như vậy, nến trộn với tinh dầu sả có tác dụng giảm số nốt muỗi đốt xuống còn gần so với người không có biện pháp bảo vệ gì.
Cách nào sử dụng tinh dầu sả chuẩn nhất?
Tinh dầu sả chanh có mùi hương tươi mát, đuổi muỗi, đuổi côn trùng rất tốt. Giảm độ sưng tấy do côn trùng đốt.
Thực tế, có nhiều phương pháp sử dụng tinh dầu sả đuổi muỗi. Theo các nhà sản xuất tinh dầu, cơ bản có cách như sau:
- Dùng nhiệt khuếch tán tinh dầu: có thể trộn tinh dầu vào nến (như trường hợp trên) hoặc đốt bằng đèn tinh dầu.
- Để tinh dầu khuếch tán tự nhiên: Mở nắp một lọ tinh dầu hoặc dùng bấc (như bấc đèn) để dẫn truyền tinh dầu, giúp khuếch tán tự nhiên trong không khí. Đây là cách làm chỉ phù hợp với không gian nhỏ hẹp như phòng khách, phòng ngủ.
- Sử dụng tinh dầu bôi trên da: nhỏ vài giọt tinh dầu trên da cũng là cách hữu hiệu để xua đuổi muỗi. Các nhà khoa học khẳng định tinh dầu sả không gây kích ứng da.
- Sử dụng sữa tắm từ tinh dầu sả: đây là sáng chế đã được thực hiện ở Việt Nam, thể hiện hiệu quả rõ rệt.
Tác giả của sáng kiến sản xuất sữa tắm từ tinh dầu sả chanh là em Điểu Linh (dân tộc Mơ Nông) và Voong Thị Hồng Hạnh (dân tộc Hoa) - học sinh lớp 12 Trường phổ thông dân tộc nội trú Đắk R'Lấp (thuộc huyện Đắk R'Lấp, tỉnh Đắc Nông).
Sáng kiến này đã được Sở Khoa học Công nghệ Lâm Đồng chứng nhận chất lượng vào đầu năm 2016.
Các em học sinh dân tộc nội trú cũng như người dân Đắc Nông sử dụng khẳng định loại sữa tắm này có tác dụng đuổi muỗi hiệu quả.
Nhờ sáng kiến này, hai em học sinh Điểu Linh và Hồng Hạnh đã được trường Đại học Nguyễn Tất Thành (Thành phố Hồ Chí Minh) trao học bổng trị giá 200 triệu đồng và được tuyển thẳng vào trường này.
Các phương pháp chống muỗi bằng thảo dược.
Ngoài cây sả chanh, còn một số loài thảo dược dễ tìm trong đời sống thường ngày có tác dụng đuổi muỗi.
Đó là:
- Vỏ cam, vỏ quýt.
- Tỏi.
- Cây hương thảo.
- Cây húng thơm (húng bạc hà).
- Hoa oải hương.
- Hoa cúc vạn thọ.
Tương tự như cây sả, các loại thảo dược trên phát huy tác dụng nhiều nhất nếu được sử dụng ở dạng tinh dầu.
Nếu không muốn tốn kém, thay vì mua tinh dầu, bạn có thể vò hoặc giã các loại thảo dược, sau đó bỏ vào nồi nước nóng già để điều kiện nhiệt độ cao giúp các tinh chất khuếch tán.
Phương Phương.
|
12Đời sống
|
Bác sĩ Bệnh viện Tim Hà Nội tư vấn trực tiếp về bệnh tim mạch, huyết áp và tiểu đường cho đại biểu tham dự hội thảo.
Phát biểu tại hội thảo, bác sĩ Trương Quang Việt, Phó giám đốc Bệnh viện Tim Hà Nội cho biết, tăng huyết áp là loại bệnh lý phổ biến nhất và tỷ lệ mắc ngày càng có xu hướng tăng lên một cách rất rõ rệt ở nước ta và do nhiều nguyên nhân. Đặc biệt, bệnh tăng huyết áp đang có chiều hướng trẻ hóa với rất nhiều đối tượng còn trong độ tuổi lao động. Tôi tin tưởng rằng, những hoạt động này sẽ góp phần nhỏ bé, nhưng đầy ý nghĩa trong cuộc chiến chống lại bệnh THA - kẻ giết người thầm lặng; phục vụ hiệu quả cho việc tự phòng chống, bảo vệ và nâng cao sức khỏe bản thân, bác sĩ Trương Quang Việt nhấn mạnh.
Các bác sĩ Bệnh viện Tim Hà Nội khám, đo huyết áp, tư vấn miễn phí cho các đại biểu tham dự hội thảo.
Trong khuôn khổ hội thảo, các bác sĩ Bệnh viện Tim Hà Nội cũng phổ biến kiến thức về tim mạch, huyết áp, tiểu đường và tổ chức khám bệnh về tim mạch, đo huyết áp, xét nghiệm tiểu đường miễn phí cho tất các đại biểu tham dự.
Ngày tăng huyết áp thế giới ra đời là một trong những hoạt động quan trọng nhằm nâng cao hiểu biết và ý thức phòng chống tăng huyết áp trong cộng đồng. Hội Tăng huyết áp quốc tế (International Society of Hypertension), kết hợp với Tổ chức Y Tế Thế Giới (WHO) đã có sáng kiến lấy ngày 17-5 hằng năm là ngày tăng huyết áp thế giới (World Hypertension Day) từ năm 2005 với mục tiêu tạo ra một phong trào mạnh mẽ trên toàn thế giới nhằm nâng cao nhận thức về bệnh, cách phòng chống, điều trị và các biến chứng nguy hiểm gây ra bởi tăng huyết áp.
Tin, ảnh: VƯƠNG THÚY.
|
12Đời sống
|
Ngày 13/5, Bộ Y tế tổ chức lễ mít tinh hưởng ứng Ngày Thế phòng chống tăng huyết áp (17/5) tại xã Phù Linh, huyện Sóc Sơn, Hà Nội.
Phát biểu tại lễ mít tinh, Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến cho biết: Ước tính hiện nay tại Việt Nam có tới 12 triệu người bị tăng huyết áp, tức là cứ trong 5 người trưởng thành thì có 1 người mắc bệnh.
Một ca cấp cứu tại Bệnh viện Bạch Mai. Ảnh: Dương Ngọc/TTXVN.
Tăng huyết áp được gọi là Kẻ giết người thầm lặng, là nguyên nhân chủ yếu gây tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận khiến cho hàng trăm ngàn người bị liệt, tàn phế hoặc mất sức lao động mỗi năm.
Bệnh đang gia tăng trong cộng đồng có nguyên nhân quan trọng là do các hành vi nguy cơ như hút thuốc, uống rượu bia, dinh dưỡng không hợp lý và thiếu hoạt động thể lực.
Bộ trưởng Nguyễn Thị Kim Tiến nhấn mạnh: Trước thực trạng trên, để công tác phòng,chống bệnh tăng huyết áp cũng như các bệnh không lây nhiễm đạt hiệu quả, đề nghị các Bộ, ngành, các cơ quan, tổ chức chính trị - xã hội tiếp tục phối hợp với ngành y tế trong việc xây dựng và thực thi các chính sách, quy định liên ngành theo chức năng để kiểm soát các yếu tố nguy cơ gây bệnh; đồng thời vận động người dân thực hiện lối sống lành mạnh.
Các địa phương cần xây dựng các chương trình, mô hình nâng cao sức khỏe cộng đồng để phòng chống tăng huyết áp và các bệnh tật khác.
Riêng ngành y tế cần tiếp tục đẩy mạnh hoạt động truyền thông nâng cao nhận thức cho người dân biết cách dự phòng và đo huyết áp phát hiện sớm bệnh.
Các cơ sở y tế liên quan, đặc biệt ở tuyến cơ sở tổ chức đo kiểm tra huyết áp cho mọi người dân từ 18 tuổi trở lên trên địa bàn; đồng thời, tăng cường công tác phát hiện sớm, dự phòng cho người nguy cơ cao, quản lý và chăm sóc tại cộng đồng cho người mắc bệnh tăng huyết áp nói riêng và bệnh không lây nhiễm nói chung...
Tư vấn, khám, phát thuốc miễn phí cho người bệnh tăng huyết áp. Ảnh: Dương Ngọc/TTXVN.
Đại diện Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) tại Việt Nam nêu rõ: Tăng huyết áp còn được gọi là huyết áp cao là một vấn đề y tế công cộng toàn cầu.
Vì vậy, để phòng bệnh hiệu quả, Chính phủ Việt Nam và chính quyền các cấp cần chỉ đạo, điều hành hành động liên ngành tạo ra môi trường hỗ trợ người dân có lối sống lành mạnh (như: tạo môi trường không khói thuốc, bảo đảm thực phẩm sạch và an toàn, có bầu không khí trong lành...).
Hệ thống y tế cần tiếp tục cải cách tập trung vào tăng cường hệ thống y tế công cộng; đồng thời truyền thông để người dân hiểu về bệnh không lây nhiễm...
Bộ Y tế khuyến cáo: Tăng huyết áp là bệnh mạn tính và tiến triển một cách âm thầm. Vì vậy, đo huyết áp thường xuyên là biện pháp đơn giản nhất và quan trọng nhất để người dân phát hiện sớm bệnh tăng huyết áp, đặc biệt người trên 40 tuổi.
Người mắc bệnh vẫn có thể sống khỏe và có cuộc sống bình thường nếu được phát hiện sớm, tuân thủ việc dùng thuốc và thực hiện đầy đủ chế độ dinh dưỡng, vận động theo lời khuyên của thầy thuốc.
Nhân dịp này, Viện Tim mạch Việt Nam đã tổ chức đo huyết áp, tư vấn sức khỏe miễn phí và cấp tờ rơi tuyên tuyền cho người dân xã Phù Linh, huyện Sóc Sơn, Hà Nội...
Thu Phương (TTXVN).
|
12Đời sống
|
Hàng trăm người TP HCM tham gia đồng diễn tại ngày hội "Hành động sớm vì trái tim khỏe" 17/5.
Phát biểu tại sự kiện hưởng ứng ngày thế giới phòng chống tăng huyết áp 17/5, ông Huỳnh Văn Biết, Phó Giám đốc Sở Y tế TP HCM cho biết hiện nay Việt Nam có khoảng 12 triệu người mắc tăng huyết áp. Đây là nguyên nhân của gần 91.000 ca tử vong hàng năm tại Việt Nam, chiếm khoảng 21% số người chết cả nước. Cứ 10 người mắc tăng huyết áp, có 5 người không biết tình trạng của mình. Khoảng 2/3 người tăng huyết áp được điều trị nhưng không đạt được huyết áp mục tiêu.
Bác sĩ Nguyễn Trí Dũng, Giám đốc Trung tâm Y tế dự phòng TP HCM cho biết tăng huyết áp là nguyên nhân hàng đầu gây tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận, giảm thị lực, thậm chí dẫn đến mù lòa... Điều này khiến hàng trăm nghìn người bị tử vong, liệt, tàn phế hoặc mất sức lao động mỗi năm.
Tăng huyết áp thường không có triệu chứng rõ ràng, ngay cả trong trường hợp nặng. Cách nhận biết là đo huyết áp thường xuyên để biết chỉ số huyết áp hiện tại. Tăng huyết áp là khi số trên (gọi là huyết áp tâm thu hoặc huyết áp tối đa) >= 140 mmHg. Và/hoặc số dưới (gọi là huyết áp tâm trương hoặc huyết áp tối thiểu) >= 90 mmHg. Nếu chỉ số huyết áp cao hơn bình thường, cần đến cơ sở y tế để xác định chắc chắn có tăng huyết áp hay không.
Những người có nguy cơ mắc tăng huyết áp là từ 40 tuổi trở lên, người thường xuyên căng thẳng, lo âu quá mức. Có thói quen ăn mặn, uống nhiều rượu, bia, hút thuốc lá, thuốc lào, xì gà, ít vận động hoặc ít tập thể dục. Gia đình có người mắc tăng huyết áp, có yếu tố về rối loạn chuyển hóa, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, thừa cân, béo phì.
Với người chưa phát hiện tăng huyết áp, cần chủ động:
- Ăn nhạt, giảm lượng muối ăn 5 g một ngày.
- Hạn chế uống rượu, bia.
- Không hút thuốc lá, thuốc lào, xì gà.
- Tập thể dục hàng ngày 30-45 phút.
- Tránh lo âu, căng thẳng quá mức.
- Kiểm soát cân nặng, giảm vòng eo (dưới 80 cm đối với nữ, dưới 90 cm đối với nam).
Người đang điều trị tăng huyết áp nên sống lành mạnh và có biện pháp dự phòng, khám bệnh theo đúng hẹn của bác sĩ, uống thuốc đúng liều lượng và thời gian. Người bệnh cần báo với bác sĩ những bất thường sức khỏe để kịp thời điều chỉnh chế độ điều trị, tuân thủ tư vấn về chế độ ăn, tập luyện và thay đổi lối sống.
Việt Nam đang tăng cường triển khai các dịch vụ dự phòng, quản lý bệnh không lây nhiễm và tăng huyết áp. Tại TP HCM, từ năm 2016 Sở Y tế và Trung tâm Y tế dự phòng đã triển khai dự án mục tiêu kiểm soát huyết áp cho 2 triệu dân, thực hiện ở quận 8, 12, Thủ Đức, Gò Vấp. Chủ đề ngày thế giới phòng chống tăng huyết áp năm 2017 là "Biết số đo huyết áp của bạn", nhấn mạnh tầm quan trọng của việc đo huyết áp thường xuyên.
|
12Đời sống
|
Khai trương phòng khám.
PGS TS Nguyễn Mạnh Hùng, hiệu trưởng Trường Đại học Nguyễn Tất Thành cho biết, phòng khám này không chỉ là nơi khám, điều trị, phòng bệnh và chữa bệnh cho cán bộ, công nhân viên, sinh viên và nhân dân trong khu vực mà còn là cơ sở thực tập, thực tế cho sinh viên khối ngành Sức khỏe của ĐH Nguyễn Tất Thành.
Với diện tích gần 700m2, được trang bị hiện đại, đạt chuẩn được nhập về từ các quốc gia như Đức, Anh, Nhật, Hàn. hầu hết đều sản xuất từ năm 2017. Phòng khám có 8 chuyên khoa lâm sàng: nội, ngoại, sản, nhi, da liễu, mắt, tai - mũi - họng, răng - hàm - mặt và 3 khoa cận lâm sàng gồm: siêu âm, xét nghiệm và X-Quang. Các bác sĩ thăm khám tại phòng khám này đến từ các bệnh viên uy tín đã ký kết hợp tác với Trường ĐH Nguyễn Tất Thành.
Dịp khai trương này, phòng khám Đa khoa ĐH Nguyễn Tất Thành đã tổ chức khám sức khỏe định kỳ miễn phí cho sinh viên khóa 2017 của các ngành Điều dưỡng, Y tế Cộng đồng.
Tin, ảnh : Tấn Tú.
|
12Đời sống
|
Tôi thường đi công tác xa nên đã hợp đồng với một bác sĩ (BS) riêng để theo dõi ức khỏe. Điều đáng nói công nghệ thông tin đã hỗ trợ BS rất nhiều trong việc chẩn đoán bệnh cho tôi - ông TMH (52 tuổi, trưởng phòng kinh doanh của một công ty ở TP.HCM) chia sẻ.
Thoát chết nhờ Facetime, sơ cứu kịp thời nhờ Viber.
Theo ông H., cách đây độ tuần, ông đi công tác ở Bình Định. Sau khi tiệc tùng với đối tác, ông về khách sạn trong tình trạng nhức đầu, đau ngực, khó thở, tim đập nhanh mặc dù uống bia rất ít. Ông liền gọi điện thoại cho BS mà mở ứng dụng Facetime để kết nối.
BS hỏi ông những dấu hiệu đặc trưng, đồng thời thấy mặt ông đỏ bừng nên nghi ngờ ông bị cao huyết áp đột ngột. BS dặn ông nằm nghỉ tại chỗ, hít thở sâu, thả lỏng cơ thể Sau đó, BS bảo ông liên hệ bộ phận y tế của khách sạn để đo huyết áp. Quả thật, chỉ số huyết áp của ông lên tới 200 mmHg, cao hơn bình thường rất nhiều. BS bảo ông nhờ nhân viên khách sạn tìm mua giúp thuốc hydroclorothiazid và uống ngay để hạ huyết áp, tránh nguy cơ đột quỵ.
Nếu không nhờ BS hướng dẫn xử lý kịp thời tình trạng tăng huyết áp đột ngột thì tôi không biết sẽ ra sao. Công nghệ thông tin đã giúp tôi không rơi vào nguy cơ tăng huyết áp đột ngột, thậm chí giúp tôi thoát chết - ông H. nêu quan điểm.
Do cha mẹ khá lớn tuổi, lại bị tiểu đường nên bà VTTM (38 tuổi, ở TP.HCM) hợp đồng với một BS để theo dõi sức khỏe tại nhà.
Ba tôi nay đã 64 tuổi. Mới đây, đang ngồi nói chuyện với con cháu thì ba tôi than đau ngực, tay chân rũ xuống Tôi liền gọi BS nhưng ngặt nỗi vị này đang dự hội nghị khoa học ở tỉnh Bà Rịa-Vũng Tàu, không thể tới nhà thăm khám - bà M. nói.
Một khi hoạt động chăm sóc sức khỏe từ xa phát triển thì thực trạng quá tải bệnh viện sẽ giảm. Ảnh: TRẦN NGỌC.
Do điện thoại có cài đặt ứng dụng Viber nên bà và vị BS nhanh chóng kết nối. Nhận thấy cha của bà M. có các biểu hiện như ú ớ, người vã mồ hôi, mặt tái xanh, thở nhanh, tay và chân bên trái yếu ớt, BS chẩn đoán cha của bà lên cơn đau tim. BS hướng dẫn bà đặt ông nằm ở tư thế thoải mái, không cho cử động, nới rộng quần áo cho ông, sau đó gọi xe cấp cứu để đưa ông tới BV. Do sơ cứu đúng hướng dẫn của BS và được đưa tới BV kịp lúc nên ba tôi không bị ảnh hưởng sức khỏe nhiều - bà M. kể.
Gần như khám bệnh trực tiếp với BS.
Thấy được tầm quan trọng của công nghệ thông tin trong việc chăm sóc sức khỏe từ xa (telehealth), Hội Y tế công cộng TP.HCM đã tổ chức hội nghị Giải pháp y tế ngoại viện vào sáng 24-9.
TS-BS Lê Trường Giang, Chủ tịch Hội Y tế công cộng TP.HCM, cho rằng với sự phát triển của công nghệ truyền thông từ xa, người dân có thể kết nối với BS để được tư vấn, hướng dẫn thực hiện tự chăm sóc sức khỏe đúng cách và an toàn mà không phải đến BV. Có thể sử dụng phần mềm Facetime, Viber cài đặt trong điện thoại thông minh để kết nối giữa BS và người bệnh. Việc này có giá trị bệnh nhân gần như được BS khám bệnh trực tiếp - ông Giang cho biết.
Theo ông Giang, BS gia đình là lực lượng nòng cốt trong hoạt động chăm sóc sức khỏe từ xa. BS gia đình đóng vai trò là BS riêng của bệnh nhân. Đồng thời cũng là chỗ dựa đầu tiên và tin cậy của bệnh nhân. Bên cạnh đó, BS gia đình phải sử dụng thành thạo công nghệ thông tin hiện đại để hướng dẫn bệnh nhân thực hiện các biện pháp chăm sóc sức khỏe, cấp cứu và đưa tới BV kịp thời. Do vậy, các trường đại học cần thiết phải bổ sung nội dung đào tạo BS gia đình đủ năng lực và trình độ để đáp ứng nhiệm vụ trong kỷ nguyên mới của ngành y tế - ông Giang nói.
Giải pháp chăm sóc sức khỏe từ xa hay còn gọi là giải pháp y tế ngoại viện sẽ hạn chế quá tải BV. Giải pháp này thực sự cần thiết khi người bệnh không ở gần BS của mình hoặc không có điều kiện gặp trực tiếp BS. Bên cạnh đó, BS cũng có thể tư vấn, hướng dẫn bệnh nhân xử lý bệnh bất cứ lúc nào có thể. Hiện có không ít tổ chức đang thực hiện giải pháp chăm sóc sức khỏe từ xa.
TS-BS LÊ TRƯỜNG GIANG , Chủ tịch Hội Y tế ".
công cộng TP.HCM.
TRẦN NGỌC.
|
12Đời sống
|
Tối 2/1, tập 13 của Lucky Me - Yêu là chọn tiếp tục lên sóng trong sự mong chờ của khán giả. Nhân vật nữ chính tuần này là Nguyễn Thị Thu Thanh (22 tuổi), hiện đang là nhân viên kế toán. 9X là người hay cười, biết lắng nghe, có niềm đam mê với nghệ thuật, thích lãng mạn và luôn muốn tạo sự bất ngờ cho người mình yêu.
Đến với Yêu là chọn , Thu Thanh mong tìm được người yêu chân thành, tâm lý. "Lý do tôi tham gia chương trình này là muốn ly dị với người tình tên 'cô đơn'. Tôi ngoại tình với sự cô đơn cũng hơn một năm rồi" , nữ nhân viên kế toán hóm hỉnh chia sẻ.
Chân dung nhân vật nữ chính tuần này.
Trải qua một ngày tìm hiểu và làm quen với 3 ứng cử viên nam của chương trình, cuối cùng Thu Thanh đã lựa chọn Nguyễn Kim Trường (32 tuổi) - giảng viên khoa Tâm lý học của trường Đại học Nguyễn Tất Thành, TP HCM.
Chân dung chàng trai được Thu Thanh lựa chọn tỏ tình.
Thu Thanh cảm nhận Kim Trường là người chững chạc, sống có trách nhiệm và lanh lợi. Về phía Kim Trường anh chia sẻ, bạn gái là người phụ nữ điềm đạm, duyên dáng, tính cách hơi trầm. 8X đặc biệt thích đối phương ở điểm biết nấu ăn.
Phút ban đầu gặp gỡ giữa Kim Trường và Thu Thanh.
Đến phần tỏ tình, Kim Trường lãng mạn cõng bạn gái đến địa điểm được chuẩn bị trước đó và tặng cho cô bó hoa tươi thắm. "Anh hy vọng chúng ta sẽ mãi mãi tạm biệt với người tình cô đơn", chàng giảng viên 32 tuổi nói.
Đáp lại tình cảm của đối phương, Thu Thanh tặng Kim Trường một bình thủy tinh đựng rất nhiều hạc giấy do tự tay cô làm. "Hạc giấy tượng trưng cho sự trong trắng, thủy chung và là nơi gửi gắm tình cảm của em. Em xin tặng cho anh" , 9X chia sẻ.
Clip tỏ tình lãng mạn của cặp đôi.
Hải Vân Theo Vietnamnet.
|
12Đời sống
|
Nhằm hưởng ứng ngày phòng chống Tăng huyết áp Thế giới (17/5), tại Cung Văn hóa lao động Hữu Nghị Việt Xô (Hà Nội) đã diễn ra hội nghị phổ biến kiến thức bệnh Tim mạch, Huyết áp, Tiểu đường.
Đây là một trong những hoạt động đặc biệt ý nghĩa hướng tới người cao tuổi tại Thủ đô và đông đảo cộng đồng do Bệnh viện Tim Hà Nội kết hợp với Ban tổ chức Triển lãm VietNam Medi-Pharm tổ chức.
TS. BS Nguyễn Xuân Tú, Bệnh viện Tim Hà Nội đang trình bày những vấn đề liên quan đến tăng huyết áp.
Theo điều tra mới nhất của Hội tim mạch Việt Nam, năm 2016 khoảng 48% người Việt Nam mắc bệnh tăng huyết áp. Điều đáng lo ngại, đây là căn bệnh dễ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Nó còn là nguyên nhân khiến 7 triệu người trên thế giới tử vong mỗi năm.
Nguy hiểm hơn tỷ lệ mắc phải căn bệnh này ngày càng có xu hướng tăng lên một cách rõ rệt ở nước ta và do nhiều nguyên nhân khác nhau. Và không chỉ ở người già, căn bệnh này đang có chiều hướng trẻ hóa với rất nhiều đối tượng.
Cũng tại hội thảo, các chuyên gia y tế đánh giá có 2 nhóm nguyên nhân gây ra bệnh tăng huyết áp. Tăng huyết áp nguyên nhân do các bệnh thận mãn tính, bệnh máu ở thận, rối loạn thở trong giấc ngủ. Tuy nhiên nguyên nhân này chỉ chiếm tỷ lệ nhỏ.
Nguy hiểm hơn là những đối tượng bị tăng huyết áp mà không có nguyên nhân, vì cho đến hiện nay vẫn chưa tìm được nguyên nhân làm tăng huyết áp ở nhóm này. Loại tăng huyết áp này chiếm tỷ lệ rất lớn 90%, khi nhắc đến người ta thường hiểu đó là tăng huyết áp vô căn.
Người dân tham gia kiểm tra huyết áp ngay tại hội thảo.
Bệnh tăng huyết áp không có những triệu chứng điển hình. Không phải lúc nào người mắc bệnh tăng huyết áp cũng phát hiện ra biểu hiện bệnh. Một số người tăng huyết áp có triệu chứng lâm sàng như: chóng mặt, đau đầu, ù tai Tuy nhiên, rất nhiều người tăng huyết áp lại không có biểu hiện này.
Nhiều người không biết mình bị bệnh tăng huyết áp, do đó có nhiều trường hợp đột tử trong khi trước đó 1-2 phút họ vẫn nói chuyện bình thường và cảm thấy khỏe mạnh.
Để phòng ngừa cũng như hạn chế tác hại từ bệnh tăng huyết áp bác sĩ Nguyễn Xuân Tú khuyến cáo, mọi người nên đo huyết áp vào những thời điểm nhất định trong ngày, nhớ con số huyết áp của mình như tuổi. Bên cạnh đó, cần có chế độ dinh dưỡng như không ăn mặn, giảm bớt thực phẩm có axit béo, mỡ động vật.
Hạn chế uống rượu bia, cần giảm cân với người béo phì và nên tăng cường vận động thể lực hàng ngày. Điều quan trọng là mọi người cần kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng 1 lần để phát hiện và điều trị bệnh sớm.
Minh Khuê.
|
12Đời sống
|
BS Nguyễn Thiên Hòa (Bệnh viện Trưng vương Tp.HCM) đang kiểm tra sức khỏe cho ông Phan Văn Lẹ.
Về đến nhà, thấy ông vẫn hôn mê sâu, gia đình cột bó hai chân ông lại, cắm 4 cây nhang quanh 4 chân giường và bắc nồi cháo to, chờ phát tang. Bỗng người cháu đang ngồi cạnh thương cảm ông mình, la lên khi thấy ông vung một cánh tay, cựa mình xoay cổ.
Thêm một may mắn, người bạn thân đến phụ đám ma có quen biết bác sĩ Nguyễn Thiên Hào, Phó khoa tim mạch, trưởng đơn vị can thiệp tim, vội gọi điện cho ông. BS Thiên Hào yêu cầu quay video viber cho ông quan sát bệnh nhân.
BS Thiên Hào cho biết, ông yêu cầu người nhà vạch mí mắt, đo huyết áp bệnh nhân, HA 8/5, oxy đường thở 65%, sau 15 phút theo dõi, BS Thiên Hào cho biết, thấy tình trạng chưa tuyệt vọng nên yêu cầu người nhà đưa bệnh nhân trở lại bệnh viện còn nước còn tát.
BS Nguyễn Thiên Bình, trưởng khoa Hồi sức cấp cứu cho biết, bệnh nhân nhập viện lúc 9 giờ tối ngày 10/8 trong tình trạng BN nhập trong tình trạng nặng, có biểu hiện suy hô hấp, được thở máy , mê, sốc nặng phải vận mạch liều cao, tình trạng tổn thương đa cơ quan (gan, thận), được khoa điều trị hồi sức tích cực. May mắn van tim bệnh nhân có khả năng tái thông tự nhiên, huyết khối có sự ly giải. Sau 12 ngày điều trị hồi sức tích cực, bệnh nhân có thể nói chuyện tự nhiên, men tim gần như trở về bình thường, chỉ còn dấu vết sẹo tim gợi ý nhồi máu cơ tim...
BS Thiên Hòa (Bệnh viện Trưng vương Tp.HCM) và bệnh nhân trao đổi vui vẻ trước khi làm thủ tục xuất viện.
Theo BS Thiên Bình, đây là trường hợp cơ thể tự tái thông, nếu cơ thể không thể tự ly giải máu đông thì dù điều trị thuốc tiên cũng khó qua. Do vậy, với bác sĩ, thì khi thực hiện kỹ thuật hồi sức, phải nhận diện đa chiều. Với gia đình người bệnh, khi thấy HA 8/5 là thấp, cần đưa đi cấp cứu để hồi sức kịp thời. Thời gian lý tưởng cấp cứu không quá 2 tiếng. Riêng trường hợp này, may mắn bệnh nhân là người thường tập thể dục nên có khả năng tự ly giải máu đông.
LÂM THỤY.
|
12Đời sống
|
Ông Phan Văn Lẹ, 61 tuổi, trở về nhà (Tân An, Long An) đau dữ dội ở ngực, người ông vã mồi hôi, tái xanh nên gia đình vội đưa với bệnh viện địa phương cấp cứu. Lúc này, các bác sĩ tại địa phương xác định ông đã ngưng tim, ngưng thở. Ê-kíp bác sĩ tiến hành hồi sức tim phổi cho ông và chuyển lên TP.HCM.
Tại bệnh viện tuyến trên, qua các xét nghiệm cần thiết, bác sĩ nói với gia đình rằng có thể can thiệp, nhưng khả năng mổ để cứu sống là rất thấp. Lúc này gia đình chấp nhận cho ông điều trị nội khoa.
Sau 2 ngày nằm viện, sức khỏe ông Lẹ càng xấu đi. Các bác sĩ khuyên người thân nên đưa bệnh nhân về nhà, chuẩn bị hậu sự.
Khi được đưa về nhà, ông Lệ vẫn trong tình trạng hôn mê sâu, người nhà đã tiến hành lo hâu sự. Khi gia đình cột bó hai chân ông lại, cắm 4 cây nhang quanh 4 chân giường và bắc nồi cháo to, chờ phát tang. Bỗng nhiên, người cháu đang ngồi cạnh thương cảm ông mình, la lên khi thấy ông vung một cánh tay, cựa mình xoay cổ.
BS Thiên Hòa và bệnh nhân trước khi xuất viện.
Một sự trùng hợp may mắn là người bạn thân đến phụ đám ma có quen biết bác sĩ Nguyễn Thiên Hào, Phó khoa tim mạch - BV Trưng Vương, vội gọi điện xin sự tư vấn. BS Thiên Hào yêu cầu quay video viber cho ông quan sát bệnh nhân.
BS Thiên Hào yêu cầu người nhà vạch mí mắt, đo huyết áp bệnh nhân, HA 8/5, oxy đường thở 65%. Sau 15 phút theo dõi, BS Thiên Hào cho biết, thấy tình trạng chưa tuyệt vọng nên yêu cầu người nhà đưa bệnh nhân trở lại bệnh viện còn nước còn tát.
Ngay lập tức người nhà chuyển ông Lẹ vào bệnh viện Trưng Vương. Tại đây, Bác sĩ Nguyễn Thiên Bình Trưởng khoa Hồi sức tích cực cho biết, ông Lẹ vẫn trong tình trạng hôn mê, suy hô hấp, phải đặt nội khí quản.
Nhận thấy bệnh nhân trong tình trạng sốc nặng, các bác sĩ sử dụng thuốc vận mạch liều cao. Qua xét nghiệm cho kết quả bệnh nhân bị tổn thương đa cơ quan, trong đó có tổn thương gan, tổn thương thận. Ê-kíp bác sĩ tiến hành hồi sức tích cực cho bệnh nhân.
BS Bình chia sẻ, may mắn cho người bệnh đó là cơ thể tái thông tự nhiên. Cục huyết khối do nhồi máu cơ tim của bệnh nhân đang tự xử lý. Lúc này men tim của bệnh nhân giảm dần, sức khỏe ngày càng ổn định, huyết áp dần dần hồi phục.
Qua 12 ngày điều trị, người bệnh được rút nội khí quản, men tim đã về gần như trở lại bình thường. Sức khỏe ông Lẹ hiện đã ổn định, tiếp xúc tốt, tự đi đứng, ăn uống, trò chuyện bình thường. Tuy nhiên, các bác sĩ vẫn đang tiếp tục theo dõi, xử lý căn bệnh về tim cho bệnh nhân.
Nguyễn Luyến.
|
12Đời sống
|
Những mâu thuẫn trong mối quan hệ với mẹ chồng (NSND Lan Hương 'Bông') đã khiến Vân (Bảo Thanh) bị trầm cảm, phải nhập viện vì quá mệt mỏi và căng thẳng. Nghe tin con gái "ốm", bà Bằng (NSND Lan Hương) và em gái đã rất lo lắng khi thấy Vân trở nên nhợt nhạt, xanh xao sau khi lên thăm con.
Bà Phương "rình" con trai và con dâu lúc nửa đêm.
Trong khoảnh khắc hai mẹ con ngồi tâm sự, dù rất thương con nhưng bà Bằng vẫn khuyên răn Vân cần cố gắng để không tồn tại mâu thuẫn trong mối quan hệ với mẹ chồng. Tuy nhiên, vì quá áp lực nên con gái bà đã phải thốt lên rằng: "Con không thể nào sống như thế này mãi được. Con quyết định rồi, bây giờ con sẽ sống cho mình, sẽ làm theo những kế hoạch con đã định ra trước đây". Về phía bà Phương, đứng ở ngoài nghe lén câu chuyện của mẹ con Vân và hiểu rõ câu chuyện, bà đã rất tức giận nhưng cố gắng kiềm chế để không xông vào phòng.
Chưa dừng lại ở đó, tình huống "cực hài" đã diễn ra trong phim, đó là lúc nửa đêm, khi hai vợ chồng Thanh và Vân đang ôm nhau ngủ, bà Phương bèn lẻn vào phòng để đắp chăn cho con trai vì sợ anh bị lạnh (Anh Dũng). Đúng lúc đó, Vân chợt mở mắt, cô giật mình hoảng sợ và la hét vì nghĩ đó là bóng ma. Ngay lập tức, Thanh chạy ra bật đèn sáng, Vân lúc đó vừa uất đến mức "không nói nên lời" vừa thở phào vì biết "bóng ma" đó chính là mẹ chồng. Cũng kể từ sau lần phát hiện ra "sự thật" đó, Vân cảm thấy nhẹ nhàng hơn vì từ giờ cô có thể ngủ ngon hơn.
Tâm lý thoải mái và được bố chồng ủng hộ, Vân quyết định rủ chồng về quê thăm bố mẹ đẻ và quả thật, bà Phương cảm thấy khó chịu vì điều này. Vì lẽ đó mà bà dùng mọi cách để "giữ" chân con trai ở lại. Bà liên tục kêu đau đầu, mỏi mệt và than ốm khiến "cậu ấm" duy nhất phải sửng sốt.
Bà Phương giả vờ ốm để "giữ chân" con trai, không cho về quê vợ.
Cụ thể, trong lúc các con soạn nốt đồ để chuẩn bị lên đường về quê thì bà Phương bất ngờ kêu ốm. Dù được cặp nhiệt độ và đo huyết áp cẩn thận với kết quả "hoàn toàn bình thường" nhưng bà Phương vẫn nhất quyết đòi Thanh phải đưa mình đi khám. Trong khi Thanh không nỡ để mẹ ở nhà nên chần chừ, do dự chưa đi thì ông Phương (NSƯT Trần Đức) bèn bảo hai con mau đi, còn ông sẽ đưa vợ vào viện. Còn Vân, cô biết thừa đây chỉ là "chiêu" của mẹ chồng nên biểu cảm gương mặt khá lạnh lùng, nhanh chóng kéo Thanh đi để hai vợ chồng có thể về quê như dự định.
Chưa dừng lại ở đó, khi Vân kéo Thanh đi, bà Phương bỗng bật dậy và hỏi "về quê con sẽ ăn gì?". Quá ngán ngẩm trước thái độ của mẹ chồng, Vân liền nói bà hãy tự tay chuẩn bị đồ ăn cho con trai. Nghe thấy thế, bà Phương quên mất là mình đang "diễn", đòi đi nấu đồ ăn cho con trai mang về quê. Vậy là, màn kịch của bà đã bị lật tẩy trước mặt mọi người.
Thế nhưng, trong lúc đôi vợ chồng đi trên đường và cả lúc ở quê, bà Phương liên tục gọi điện cho Thanh để hỏi han "ăn cơm chưa", "đang làm gì" và đặc biệt là "bao giờ về" khiến Vân cảm thấy mệt mỏi, chán chường. Đỉnh điểm hơn cả là sau khi nghe điện thoại của mẹ, Thanh liền giục Vân chuẩn bị đồ để về ngay vì mẹ đang mệt ở nhà. Điều này khiến Vân giận dữ, cô nói "Lần sau anh không cần cùng em về quê nữa, bố mẹ em thì em thăm".
Về phía mẹ đẻ Vân, bà không ngừng khuyên con gái phải học cách kiềm chế, nhập gia tùy tục, chú ý đến lời ăn tiếng nói để giữ hòa khí với gia đình nhà chồng. Thậm chí, bà còn giục con nhanh trở lại Hà Nội, không thể để mặc mẹ chồng bị mệt nằm nhà và bà cho rằng, ý định ra ở riêng của con gái thật là quái gở./.
Kim Dung/VOV.VN.
|
12Đời sống
|
Tập 7 Sống chung với mẹ chồng sẽ lên sóng tối nay19.4 nhưng sớm được "nhá hàng" bằng một clip nóng hổi được chia sẻ trên fanpage của phim. Chỉ sau vài giờ, trích đoạn thú vị đã thu hút hơn 6 nghìn lượt like (thích) và nhiều chia sẻ, chứng tỏ sức hút ngày một tăng của phim.
Trích đoạn bà mẹ chồng giả vờ bị ốm nhưng bị con dâu lật tẩy.
Theo đó, bà Phương - mẹ chồng giả đò bị ốm, không ngừng kêu than với Thanh - con trai. Bà kêu đau toàn thân, chân tay rã rời nhưng khi Thanh đo huyết áp cho mẹ thấy ổn định, người bà Phương cũng không sốt.
Vì biết tính con trai lo cho mẹ nên bà Phương nhất quyết muốn Thanh phải tự mình đưa bà đi viện. Trong khi đó hai vợ chồng Thanh, Vân chuẩn bị lên đường về quê nhà Vân.
Cả nhà lo lắng khi thấy bà Phương ốm, riêng Vân tỏ ra bình tĩnh vì biết đây chỉ là chiêu trò.
Khi thấy bố đã về lo cho mẹ, Thanh muốn đi cùng vợ về nhà vợ nhưng bà Phương vẫn nhất quyết không muốn con trai đi. Chiêu bài giả vờ ốm đau của bà mẹ chồng bị cô con dâu Vân lật tẩy.
Vân tỏ ra cương quyết giữ chặt tay chồng về phía mình. Cô thấy mẹ chồng lo lắng cho con trai về nhà vợ ăn uống ra sao, Vân liền hỏi dò bà Phương có thể làm chút đồ ăn cho Thanh mang đi xa không. Ngay lập tức, bà Phương bật dậy để đi làm đồ ăn, như không hề bị ốm.
Vân giữ chặt Thanh về phía cô, không thay đổi ý định về quê thăm mẹ ruột.
Xem xong trích đoạn, nhiều cư dân mạng để lại ý kiến về chiêu bài mới của bà mẹ chồng "tác quái nhất Vịnh Bắc Bộ". Không ít bình luận thấy "đồng cảm" với tình huống cô con dâu Vân gặp phải trước trò giả vờ ốm của mẹ chồng. Nhiều khán giả kể lại hoàn cảnh từng xảy ra trong nhà giống hệt trong phim, thậm chí còn ghê gớm hơn.
Khán giả Nguyễn Minh Thư còn đưa ra "kế sách" để trị những bà mẹ chồng hay giả vờ này: "Cứ bảo với chồng là anh ơi chuẩn bị trục triệu đi em gọi xe cấp cứu rồi để mẹ ốm thế này sao được " - xem 'chị già' có bật dậy không".
Cũng có ý kiến cho rằng một nhân vật mẹ chồng như bà Phương thực ra là người tốt tính, chăm lo cho gia đình, chỉ là quá thương yêu con trai và hay ác mồm thôi. Nghệ sĩ nhân dân Lan Hương đóng vai bà Phương cũng nhận được nhiều lời khen diễn xuất chân thực như thật, khiến người xem ghét cay ghét đắng bà Phương.
Nhiều người chê trách việc bà Phương quá bao bọc cho con trai, một số khác lại tỏ ra không hài lòng về việc cậu con trai Thanh không có lập trường vững vàng.
Những diễn biến xung quanh cuộc sống về làm dâu của Vân vẫn còn nhiều xung đột và tiến triển bất ngờ. Đặc biệt khi mới đây đồn đoán vì kết thúc "bi" của phim được tung ra trên mạng khiến khán giả hoang mang. Người xem vẫn khó đoán chuyện gì sẽ xảy ra với Vân trong những tập tiếp theo của Sống chung với mẹ chồng.
Mời độc giả đón xem review tập 7 "Sống chung với mẹ chồng" vào 6h sáng mai tại mục Giải trí - Phim!
|
12Đời sống
|
Năm 2017, với sự quan tâm, hỗ trợ kịp thời của các cấp, ngành và nỗ lực của bệnh viện, đã thực hiện tổng số 58.980 lượt khám bệnh và điều trị nội trú cho 8.208 người bệnh với 75.054 ngày; chụp X quang 24.211 lượt; Điện tim 14.059 lượt; phẫu thuật 1.408 lượt.
Siêu âm tim và mạch máu tại Bệnh viện GTVT Vinh. Ảnh: Hoàng Vĩnh.
Năm 2017, Bệnh viện Giao thông Vận tải Vinh, đầu tư đưa vào sử dụng máy đo loãng xương thế hệ mới, máy lọc máu HDF - ONELINE và từ ngày 1/11/207, áp dụng việc thông tuyến khám, chữa bệnh Bảo hiểm y tế cho người dân.
Tại bệnh viện, mỗi năm thực hiện khoảng 20.000 ca lọc máu an toàn. Liên kết với Bệnh viện Mắt Trung ương tiếp tục thực hiện kỹ thuật mổ Phaco cho 20 bệnh nhân/tháng (địa bàn Nghệ An và Hà Tĩnh). Chuyển giao kỹ thuật từ Bệnh viện K Trung ương thực hiện chẩn đoán sớm K cổ tử cung. Phối hợp với Trung tâm chẩn đoán trước sinh Bệnh viện Phụ sản Trung ương thực hiện các xét nghiệm sàng lọc trước sinh.
Thực hiện công tác phòng, chống dịch và y tế dự phòng, Bệnh viện tuyên truyền tới 100% cán bộ công nhân viên, bệnh nhân, người nhà bệnh nhân thực hiện hướng dẫn của Bộ Y tế về các biện pháp phòng, chống dịch tiêu chảy cấp, sốt Dengue, sốt Dengue xuất huyết, H5N1 và H1N1.
Bệnh viện đã chủ động trong công tác phòng chống dịch, thành lập Ban chỉ đạo phòng chống các bệnh dịch nguy hiểm và 01 đội phòng chống dịch, bố trí khu vực cách ly điều trị với đầy đủ trang thiết bị y tế, thuốc, dịch truyền, đường dây nóng 24/24h. Xử lý kịp thời, cấp cứu có hiệu quả các trường hợp bị tiêu chảy cấp, sốt xuất huyết tại Bệnh viện góp phần quan trọng vào công tác phòng, chống dịch trên địa bàn thành phố Vinh.
Hoàng Vĩnh.
|
12Đời sống
|
Theo bà Ben Alaya, hầu hết các trường hợp tử vong là những bệnh nhân trên 50 tuổi, đặc biệt là những người mắc bệnh mãn tính hoặc những người không theo chỉ dẫn của Kế hoạch Quốc gia về Ngăn ngừa bệnh cúm theo mùa do Bộ Y tế nước này ban hành.
Ảnh minh họa: kể từ mùa đông đến nay, dịch cúm gia cầm do virút H1N1 và H3N2 gây ra đã làm 45 người thiệt mạng tại Tunisia. (Nguồn: Global Meat).
Tất cả các ca tử vong hầu hết được ghi nhận ở 4 tỉnh trong vùng Greater Tunis cũng như ở tỉnh Bizerte thuộc vùng cực Bắc nước này. Hiện khoảng 300 người đang được chăm sóc đặc biệt trong bệnh viện liên quan, trong đó có một số trường hợp nghiêm trọng.
Bà Ben Alaya khẳng định hiện tỷ lệ nhiễm siêu vi khuẩn ở nước này đang giảm dần nhưng Tunisia chưa vượt qua được giai đoạn dịch bệnh. Dù vậy, tình trạng dịch bệnh vẫn đang trong vòng kiểm soát.
Giám đốc Điều hành Y tế nước này, bà Nabiha Borsali nhấn mạnh rằng tiêm chủng là biện pháp tốt nhất để phòng ngừa virút cúm gia cầm đối với những người trên 60 tuổi, phụ nữ mang thai, người thừa cân và trẻ em dưới 6 tuổi trong giai đoạn hiện nay.
(theo Tân Hoa xã).
|
12Đời sống
|
Khi viêm họng chuyển sang giai đoạn trầm trọng ,tai Văn Phòng của tòa soạn báo Medical News Today- viết tắt MNT (Tin tức Y Yế Hôm Nay ) đang diễn ra cuộc tranh luận gay gắt : Loại đồ uống nào tốt nhất để làm dịu cơn đau? Quan trọng hơn, dù đó là thức uống có cồn ( rượu) , đồ gia vị, hay chanh và mật ong, thì cơ sở khoa học của phương pháp chữa trị tại nhà của chúng ta là gì?
Một vài tuần trước, chúng tôi phát hiện ra rằng cả hai đồ uống nóng và lạnh hoặc các loại kem que có thể giúp làm giảm đau khi bị viêm họng mà hầu hết chúng ta đều đã biết sử dụng cách này khi đến mùa cảm lạnh và cảm cúm.
Bây giờ, cuộc tranh luận đã theo 1 chiều hướng khác: Có sự kết hợp nào phù hợp cho rượu và gia vị, là quế và gừng , chanh và mật ong hay không?
Để tìm hiểu, trước tiên chúng tôi tiến hành một cuộc khảo sát các biên tập viên của MNT để làm rõ tác dụng của loại nước uống mà chúng tôi đang nghiên cứu. Tiếp theo đó là một cuộc nghiên cứu sâu hơn vào các bằng chứng khoa học để làm cơ sở cho các loại nước uống mà chúng tôi đã lựa chọn.
Chanh và mật ong - phương pháp chữa trị đầu tiên mà chúng tôi hướng tới:
Một loại nước nóng được chế biến tại nhà với nước chanh tươi và mật ong là sự lựa chọn phổ biến nhất, với 62% cho rằng đó là một trong những thức uống mà họ chọn , trong khi đó nước chanh nóng chiếm vị trí thứ hai với 31 %.
Chanh: được sử dụng phổ biến để chế biến các loại thức uống vì có hàm lượng vitamin C cao. Việc sử dụng vitamin C để điều trị chứng cảm lạnh thông thường được thực hiện từ những năm 1940, nhưng kết quả từ các thử nghiệm lâm sàng rất đa dạng.
Trong khi các nghiên cứu trước đây cho rằng uống vitamin C làm sẽ làm giảm các triệu chứng khi bị cảm lạnh, nhưng hiện nay nhiều người cho rằng nó không thực sự hiệu quả.
Tuy nhiên, có một số người có thể nhận được lợi ích từ vitamin C khi trời đang lạnh. Những người này bao gồm những người tập thể dục nhiều, những người tiếp xúc với môi trường lạnh, và những người có mức vitamin C thấp hơn mức khuyến cáo.
Nhưng không có bằng chứng nào cho thấy nó làm dịu cơn đau họng.
Mật ong : Mật ong được biết đến với tính chất kháng khuẩn. Một nghiên cứu cho thấy mật ong Manuka có hiệu quả trong việc làm giảm nhanh chóng vi rút cúm - nguyên nhân gây ra bệnh cảm cúm. Mật ong được nghiên cứu sử dụng để làm giảm đau khi cắt bỏ amiđan và điều này đã thành công. Các nghiên cứu khác cho thấy mật ong có thể giảm ho - triệu chứng của cảm lạnh và cảm cúm. Một số thử nghiệm lâm sàng đã cho thấy mật ong giúp giảm ho vào ban đêm và cho trẻ em trên 1 tuổi có giấc ngủ sâu hơn.
Vì vậy, mật ong có thể giúp làm dịu cơn đau còn chanh có thể hoặc không thể giúp tăng tốc độ phục hồi khi bị cảm.
Thức uống có cồn xếp vị trí thứ 2:
Trong khi chanh và mật ong xếp vị trí số 1, đồ uống có cồn chiếm vị trí thứ hai, với 31 %. Các biên tập viên của của MNT cho biết những đồ uống có cồn nóng hoặc lạnh làm dịu chứng đau họng của họ. Lý do cho điều này là cồn có tính sát khuẩn và gây mê.
Mặc dù có bằng chứng cho thấy cồn có thể giết chết các vi-rút gây ra cảm lạnh và cúm thông thường, điều này thực sự chỉ là trường hợp đối với các loại gel , thuốc sát trùng có cồn hoặc thuốc có chứa cồn.
Rượu có tác dụng gây mê, nhưng không có bằng chứng khoa học nào về những lợi ích mà các chất pha chế chứa cồn sẽ làm dịu cơn đau họng. Đó hoàn toàn là sự suy đoán.
Tuy nhiên, cồn là một chất làm giãn mạch. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy lạnh và đau đớn do nhiễm virut cúm hoặc cảm cúm, một thức uống có cồn giúp bạn cảm thấy ấm hơn.
Các loại gia vị được xếp vị trí cuối cùng.
Gừng : đã được 23% các Biên tập viên của MNT trích dẫn như một phương pháp hữu hiệu để làm dịu chứng viêm họng. Thật vậy, gừng đã được chứng minh có tác dụng giảm đau.
Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu sử dụng mô hình máy tính để tìm hiểu xem gừng có thể ngăn ngừa nhiễm cúm - đặc biệt là chủng H1N1 gây ra cúm heo. Nhóm nghiên cứu phát hiện ra rằng các thành phần hoạt chất trong gừng ngăn ngừa vi rút lây nhiễm vào tế bào người.
Cuối cùng trong danh sách khảo sát là quế, được 8% Biên tập viên của MNT ưa thích.Theo một nghiên cứu, một thành phần được tìm thấy trong tinh dầu quế làm ức chế sự phát triển của virut cúm A trong ống nghiệm và trong cơ thể. Nhưng không có nghiên cứu cụ thể tác dụng của quế về viêm họng.
Nhận định về kết quả Khảo Sát.
Theo nghiên cứu, 99 % người dân sử dụng một số phương pháp điều trị tại nhà khi họ trải qua những thử nghiệm và những đau đớn đi kèm với chứng bệnh cảm lạnh.Tương tự như kết quả của cuộc khảo sát văn phòng của chúng tôi, mật ong được yêu thích nhất trong danh sách.
Mặc dù điều quan trọng là phải nhớ rằng cơ sở khoa học cho tất cả các biện pháp khắc phục tại nhà được nhân viên văn phòng MNT ưa thích là khá ít, nhưng các loại đồ uống nóng trên đều đã được chứng minh là có hiệu quả tốt nhất khi bị viêm họng.
Theo Giáo sư Ron Eccles - Trường Khoa học Sinh học thuộc Đại học Cardiff ở Anh, giải thích rằng, đồ uống nóng - đặc biệt là đồ uống nóng và ngọt - giúp bôi trơn cổ họng và làm dịu cơn đau.
Theo Medical News Today.
|
12Đời sống
|
Reuters.
Mới đây nhất Fox News trích dẫn thông tin của Sở Y tế Idaho cho thấy chỉ riêng ở Idaho, có 13 người tử vong vì cúm. Cúm đã tấn côngvào trường tiểu học ở phía bắc Idaho, gần 40% học sinh của trường tiểu học Pinehurst đã nghỉ học vì bị cúm.
Mỗi năm, Mỹ có 36.000 người tử vong vì cúm. Tuy nhiên, theo The New York Times , cúm mùa năm nay nghiêm trọng hơn vì mùa đông năm này kéo dài.
Bác sĩ Daniel B. Jernigan, giám đốc phụ trách cúm của Trung tâm Kiểm soát và Ngăn ngừa Dịch bệnh Mỹ, cho biết khoảng 80% trường hợp bị nhiễm chủng vi rút biến thể mới của H3N2 - đã gây nên dịch cúm lan rộng rãi ở Úc vào tháng 7 và 8 năm ngoái và giết chết nhiều người.
So với cúm H1N1, vi rút cúm H3N2 làm nhiều bệnh nhân trẻ và già tử vong.
Theo báo chí Anh, các chuyên gia cũng đã khuyến cáo về kẻ sát nhân cúm H3N2 từ tháng 9.2017.
The Sun ngày 12.1 đưa tin số người tử vong vì cúm ở nước Anh đã tăng lên 27 trong số 4,5 triệu người bị cúm. Số người đã nhập viện vì cúm đã tăng lên 4.059. Các chuyên gia y tế cảnh báo đây là mùa cúm tồi tệ nhất trong nhiều năm qua.
Một trong bốn bệnh nhân cúm nhập viện là nhiễm chủng vi rút biến đổi của cúm H3N2. Nhiều bệnh viện đã không còn phòng để nhận bệnh nhân cúm mới.
Đỗ Nhi.
Đỗ Nhi.
|
12Đời sống
|
Người dân tại vùng nông thôn Triều Tiên - Ảnh: Reuters.
UPI dẫn thông báo của Hội chữ thập đỏ quốc tế ngày 26/1 cho hay dịch cúm bùng phát làm 4 người thiệt mạng và ảnh hưởng đến hàng chục nghìn người dân Triều Tiên trong mùa đông năm nay. VIệc này đã làm nước này phải đề nghị được hỗ trợ nhân đạo.
Trước đó, Bộ Y tế Triều Tiên thông báo với Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) rằng nước này đã có 81.640 ca được xác nhận nhiễm cúm H1N1 từ hôm 1/12/2017 - 16/1/2018. Trong 4 người thiệt mạng do nhiễm virus cúm có 3 trẻ em và 1 người lớn.
Trong số 126.574 trường hợp bị nghi nhiễm cúm, gần 53% là người trên 17 tuổi, 24,5% là trẻ em dưới 7 tuổi và 23% là trẻ em trong độ tuổi từ 8-16. Báo cáo của Hội chữ thập đỏ nêu rằng, dịch cúm bùng phát trên cả nước, bao gồm cả 29% số trường hợp tập trung tại Bình Nhưỡng.
Nhằm đối phó với dịch cúm, Triều Tiên hiện tập trung giảm thiểu thương vong, tiêm vắc-xin phòng ngừa cho các nhóm có nguy cơ bị lây nhiễm cao và mở rộng các chiến dịch gia tăng nhận thức cho người dân. Tính tới thời điểm hiện tại, Triều Tiên cũng đang cân nhắc đóng cửa trường học và cách ly những người nhiễm bệnh để phòng ngừa lây lan.
Ngoài ra, Bình Nhưỡng đề nghị WHO và Quỹ Nhi đồng Liên Hiệp Quốc (LHQ) cung cấp hỗ trợ giáo dục và những hoạt động ngăn chặn.
GIA BẢO (Theo UPI).
5 cách giảm đau dạ dày khẩn cấp không cần dùng tới thuốc.
|
12Đời sống
|
Khi thời tiết giá lạnh, nhiều người thường gặp phải những vấn đề về sức khỏe như các bệnh về hô hấp, nhiễm khuẩn... Đây cũng là thời cơ để cảm lạnh và cúm song hành vào mùa. Nhưng các triệu chứng của cảm cúm thông thường và cảm lạnh hay khiến chúng ta bị nhầm lẫn, dẫn đến việc điều trị trở nên khó khăn. Vậy làm thế nào để biết bạn đang mắc bệnh cảm cúm hay cảm lạnh, bởi có nhiều bệnh nhiễm trùng thường xuất hiện triệu chứng giống cúm, cần phải loại trừ căn nguyên gây bệnh để chẩn đoán và điều trị đúng mới hiệu quả.
Phân biệt cảm lạnh và cảm cúm.
Cúm bao giờ cũng có sốt.
Dấu hiệu của bệnh cúm là sốt. Với bệnh cúm, sốt sẽ rất cao, tuy nhiên nếu chỉ bị cảm lạnh, những dấu hiệu ban đầu sẽ không sốt. Nhưng sốt còn là triệu chứng của rất nhiều căn bệnh khác như viêm đường hô hấp (họng, amidan, viêm tai giữa, phế quản phổi..., nhiễm khuẩn đường tiết niệu... Nếu chỉ phân biệt giữa cảm lạnh và cảm cúm thì sốt thường xuất hiện ở bệnh cúm nhiều hơn.
Cúm thường làm cho cơ thể đau nhức.
Nhức mỏi là dấu hiệu khác liên quan đến cúm, nếu xuất hiện sốt cao kèm đau đầu, hãy lập tức nghĩ ngay đến bệnh cúm. Người bệnh cần đề phòng lây lan cho người khác vì bệnh cúm rất dễ lây do tiếp xúc thông thường. Ở người bị cảm lạnh, đau nhức cơ thể rất ít khi xảy ra, nếu có sẽ xuất hiện ngay lập tức chứ không phải sau một vài ngày và dai dẳng như bệnh cúm.
Cảm giác ớn lạnh báo hiệu bệnh cúm.
Đây là điểm đặc trưng để phân biệt giữa cảm cúm và cảm lạnh. Nếu thấy ớn lạnh thì đó là triệu chứng của cúm bởi ớn lạnh là kết quả của một cơn sốt. Mà sốt lại không liên quan đến cảm lạnh. Các chuyên gia y tế khuyến cáo nếu thấy ớn lạnh, kèm theo sốt cao cần đến ngay cơ sở y tế để tìm nguyên nhân gây bệnh.
Cần giữ ấm cơ thể để phòng ngừa bệnh trong mùa rét.
Mệt mỏi là do cúm.
Hãy lắng nghe cơ thể bạn để biết được mình đang mắc căn bệnh gì, nếu đột nhiên bạn cảm thấy đau nhức mình mẩy, kèm theo các dấu hiệu mệt mỏi hãy nghĩ đến bệnh cúm nhiều hơn.
Các triệu chứng dồn dập, đột ngột hãy ưu tiên cúm.
Nếu các triệu chứng vừa nói ở trên như lạnh, ho, sốt tấn công cơ thể đột ngột và dồn dập với mức độ nặng tăng nhanh, đó là bệnh cúm. Thậm chí có thể đây là loại cúm gây tử vong cao như các chủng H1.
Cảm lạnh sẽ bị hắt hơi.
Các triệu chứng như hắt hơi, nói bằng giọng mũi do nghẹt mũi thì đích thị đó là khi bạn bị cảm lạnh. Cảm lạnh thường khiến nước mũi chảy nhiều hơn, bị nặng nước mũi sẽ có màu xanh hoặc vàng do mũi đã bị nhiễm trùng. Đó là khi bạn đã mắc cảm lạnh sâu.
Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi hãy nghĩ đến cảm lạnh.
Đây là một trong số ít các triệu chứng khó phân biệt nhất giữa 2 loại bệnh, tuy nhiên nếu chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi hãy nghĩ đến cảm lạnh đầu tiên, tuy nhiên những triệu chứng này cũng có khi xuất hiện ở cảm cúm.
Có cảm giác khó chịu, bứt rứt - chỉ là cảm lạnh.
Khi cơ thể cảm thấy không thoải mái, khó chịu với tình trạng hắt hơi, chảy nước mũi, nặng có thể đau họng - đó chỉ là cảm lạnh, khi đó bạn vẫn có thể làm các công việc ưa thích bình thường. Nhưng nếu bị cúm, người bệnh sẽ kèm theo mệt mỏi, sốt và không muốn làm bất cứ việc gì.
Điều trị khác nhau.
Đối với bệnh cúm, không có thuốc đặc trị bệnh bởi cúm là do virut gây ra, nó sẽ tự khỏi sau 5-7 ngày với các loại cúm thường. Hiện nay việc điều trị thuốc cho người bệnh chủ yếu là điều trị triệu chứng. Khi bệnh cúm biến chứng như viêm phổi, nhiễm trùng lan rộng rất nguy hiểm đến tính mạng như chủng virut H1N1, H5N1 hiện nay. Còn ở người cảm lạnh, ban đầu có thể điều trị bằng những thuốc thông mũi, viêm họng. Tuy nhiên tùy thuộc vào dấu hiệu của bệnh bác sĩ sẽ cho chỉ định cụ thể để bạn thoát khỏi tình trạng cảm lạnh hay cảm cúm mắc phải.
Cách trị cảm lạnh.
Nồi nước xông giải cảm (xông hơi): lá xông gồm lá sả, lá bưởi, lá hương nhu, kinh giới, ngải cứu... a số những loại lá này đều có chứa các tinh dầu cay, nóng. Cách làm: Rửa sạch các loại lá, bỏ vào nồi đậy kín, đun cho nước sôi khoảng 5-10 phút, không nên để sôi quá 15 phút vì sẽ làm các chất tinh dầu (thành phần tác dụng chính trong một nồi xông) bay hơi hết. Nhấc xuống để trước mặt người bệnh đang ngồi, trên có trùm một cái mền để giữ hơi. Trong lúc xông, người bệnh nên thở chậm và sâu vì tác dụng chủ yếu khi xông là tác dụng qua đường hô hấp... Mồ hôi sẽ ra từ từ, bắt đầu từ trán, cổ, gáy, sau đó đến lưng, ngực, bụng. Nên ngừng xông khi thấy trong mình đã nhẹ bớt, hết cảm giác sợ lạnh, sợ gió. Dùng khăn khô lau mồ hôi, thay quần áo khô rồi nằm nghỉ. Lưu ý khi xông: Chỉ nên cho mồ hôi ra từ từ, rươm rướm trên da. Không nên xông nhiều lần vì có thể gây ra nhiều mồ hôi dẫn tới cơ thể mất nước.
Trường hợp nào không nên xông? Khi bị cảm sốt và ra mồ hôi nhiều, khi cơ thể quá yếu: Theo YHCT, khi cơ thể quá suy nhược là tình trạng dương khí yếu. Nếu bị cảm mà xông ra nhiều mồ hôi sẽ càng làm thoát khí dương ra ngoài, khiến cơ thể suy kiệt hơn.
Cháo giải cảm.
Sau khi xông nên ăn cháo nóng. Đơn giản nhất là một tô cháo trắng nấu loãng, thêm một ít rau thơm như tía tô, kinh giới, quế hoặc vài lát gừng tươi hay củ hành, tiêu. Ăn khi cháo còn nóng và trong lúc ăn nên tranh thủ hít hơi nóng bốc lên từ tô cháo càng nhiều càng tốt, bởi vì lúc này, tô cháo còn có tác dụng như một nồi xông nhỏ. Thường cảm sẽ khỏi nhanh trong vài ba ngày.
Phòng bệnh là ưu tiên số 1.
Khi nói đến cảm lạnh, cảm cúm, phòng bệnh bao giờ cũng tốt hơn chữa bệnh. Và một trong những phương cách rẻ nhất và hiệu quả nhất là rửa tay bằng xà phòng. Mặc đủ ấm, nhất là với những người đang bị nhiễm trùng đường hô hấp hoặc bị viêm phổi hay viêm phế quản không khí lạnh sẽ kích thích cơn ho. Khi đã bị cảm lạnh, tùy sức khỏe mỗi người mà cân nhắc tập thể dục. Nói chung, nếu các triệu chứng từ cổ lên và không quá nghiêm trọng, ví dụ đau họng, chảy nước mũi hoặc đau đầu nhẹ, tập thể dục vừa phải sẽ góp phần tăng cường hệ miễn dịch. Ngược lại, nếu toàn thân cảm thấy không khỏe, đặc biệt là dưới vùng cổ như tắc nghẽn ngực, nhức mỏi cơ bắp, sốt..., lời khuyên là nên nghỉ ngơi, tránh tập thể dục vì tập luyện cường độ mạnh lúc này, bệnh có thể kéo dài và gây nguy hiểm. Trường hợp này chính là lúc chúng ta cần lắng nghe cơ thể mình.
Theo BS. Đỗ Minh Hiền/Sức khỏe & Đời sống.
|
12Đời sống
|
Cúm A H1N1 là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do vi rút cúm A H1N1 gây nên. Bệnh có khả năng lây nhiễm rất cao và lây lan nhanh trong cộng đồng.
Bệnh thường dễ mắc và lây lan vào mùa đông xuân, nhưng khác với cúm mùa thông thường chỉ tấn công vào các tế bào thuộc phần trên của hệ hô hấp, cúm A H1N1 có khả năng tấn công sâu vào tế bào phổi, gây viêm phổi và thậm chí tử vong nếu không được điều trị kịp thời.
Cúm A H1N1 có khả năng gây tử vong. Ảnh: Người lao động.
Vi-rút cúm A/H1N1 tồn tại khá lâu ngoài môi trường, có thể sống từ 24 đến 48 giờ trên các bề mặt như bàn, ghế, tủ, tay vịn cầu thang...; tồn tại trong quần áo từ 8 đến 12 giờ và duy trì được 5 phút trong lòng bàn tay. Loại vi-rút này đặc biệt sống lâu trong môi trường nước; có thể sống được đến 4 ngày trong môi trường nước ở nhiệt độ khoảng 22 độ C và sống đến 30 ngày ở nhiệt độ 0 độ C. Do đó, các hồ bơi trong các khách sạn cũng có thể tạo ra môi trường cho vi rút phát triển, nhất là vào tiết trời mưa dầm, thiếu ánh nắng để diệt vi rút.
Bệnh lây truyền từ người sang người theo đường hô hấp, qua các giọt nước bọt hay dịch tiết mũi họng khi người bệnh ho, hắt hơi, hoặc lây qua tiếp xúc với một số đồ vật có chứa vi rút rồi qua bàn tay đưa lên mắt, mũi, miệng. Người mang vi rút cúm A(H1N1) có khả năng truyền vi rút cho những người xung quanh trong thời gian 1 ngày trước tới 7 ngày sau, kể từ khi có triệu chứng của bệnh. Bệnh lây lan càng mạnh, càng nhanh khi có sự tiếp xúc trực tiếp với người bệnh, đặc biệt ở nơi tập trung đông người như trường học, nhà trẻ...
Các dấu hiệu chính của bệnh cúm A H1N1. Bệnh có biểu hiện sốt trên 38 độ C, ho, đau họng, sổ mũi, đau đầu, đau cơ, mệt mỏi. Một số trường hợp nặng có thể bị suy hô hấp và dẫn đến tử vong. Bệnh cúm A H1N1 có triệu chứng giống với cúm thông thường, chỉ có thể chẩn đoán xác định bằng cách lấy dịch mũi họng tại cơ sở y tế để xét nghiệm. Thời điểm mùa đông là thời tiết thuận lợi cho vi-rút phát triển, dự kiến số người mắc bệnh sẽ tăng cao vào mùa đông tới nên cần tăng cường các biện pháp phòng chống.
Nhằm đảm bảo sức khỏe cộng đồng, Cục Y tế dự phòng Bộ Y tế khuyến cáo, tăng cường vệ sinh cá nhân, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, che miệng và mũi khi ho, hắt hơi. Vệ sinh và mở cửa thoáng mát nơi ở, lớp học, phòng làm việc; lau chùi bề mặt, vật dụng bằng hóa chất sát khuẩn thông thường.
Người dân nên tự theo dõi sức khỏe hàng ngày, nếu có biểu hiện sốt, ho, đau họngthì thông báo cho trường học, cơ quan, đoàn thể nơi đang học tập, công tác và cơ sở y tế địa phương. Nếu được xác định mắc cúm thì cần được cách ly và đeo khẩu trang. Những người mắc bệnh mạn tính, phụ nữ mang thai, người già, trẻ em cần tránh tiếp xúc với người nghi ngờ mắc bệnh.
Tránh tiếp xúc với người mắc hoặc nghi mắc bệnh cúm. Cần đeo khẩu trang y tế và giữ khoảng cách trên 1 mét nếu phải tiếp xúc với người bệnh. Không tự ý sử dụng thuốc đặc biệt là thuốc kháng vi rút như Tamiflu mà phải tuân theo hướng dẫn của thầy thuốc.
Minh Châu.
|
12Đời sống
|
Các chuyên gia khoa sản luôn khuyên chị em phụ nữ cần chuẩn bị sức khỏe chu đáo ngay từ trước khi mang bầu để phòng ngừa những nguy cơ xấu có thể xảy ra. Với những bệnh khá phổ biến như nhiễm trùng đường tiết niệu, nghiện uống nước ngọt hay bệnh cúm đều có thể khiến mẹ sảy thai hoặc rơi vào bi kịch khi sinh nở. Điều đáng nói là những căn bệnh này chị em có thể phòng ngừa bằng việc đi khám sức khỏe trước sinh để được điều trị bệnh hoặc có lối sống lành mạnh.
Những trường hợp bị bệnh dưới đây sẽ là lời cảnh tỉnh giúp phụ nữ phải chú ý hơn đến sức khỏe bản thân trước và trong thai kỳ.
Sảy thai vì bị nhiễm trùng đường tiết niệu.
Với Jaime-Lee Groves (Gold Coast, Queensland, Úc) thì giấc mơ sinh con đã bị phá nát bởi căn bệnh rất phổ biến ở phụ nữ. Bà mẹ này đã từng nghĩ mình sẽ không thể có thêm bất cứ đứa con nào nhưng bất ngờ phát hiện mình có thai hồi năm ngoái. Tuy nhiên niềm vui ngắn chẳng tày gang khi em bé đã bị lưu thai ở tháng thứ 7 thai kỳ và được chẩn đoán vì một nguyên nhân rất đơn giản đó là do căn bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu của chính người mẹ.
Với Jaime-Lee Groves thì giấc mơ sinh con đã bị phá nát bởi căn bệnh rất phổ biến ở phụ nữ.
Jaime-Lee Groves đã từng bị sốc nặng 7 năm về trước khi cô bị tai nạn xe hơi và bị nghiền nát xương chậu. Trước đó cô đã có một cô con gái lớn. Tại thời điểm bị tai nạn, các bác sĩ đã cho biết cô không thể có thêm bất cứ đứa con nào. Tuy nhiên may mắn đã mỉm cười khi người mẹ này thụ thai tự nhiên đứa con thứ hai.
Dù vậy hạnh phúc chưa được bao lâu thì đến tuần 26 thai kỳ, Jaime-Lee Groves cho biết cô bắt đầu cảm thấy những cơn co thắt và được đưa đến bệnh viện. Sau khi thăm khám, bác sĩ cho biết tình hình sức khỏe thai kỳ của cô khá ổn và được trở về nhà.
Ngay sau khi về đến nhà, cô đã bị vỡ ối và phải quay lại bệnh viện ngay. Các xét nghiệm sau đó cho thấy bà mẹ này đã bị nhiễm trùng đường tiết niệu một căn bệnh khá phổ biến ở phụ nữ - và chính căn bệnh này đã khiến nước ối bị rò rỉ khiến lượng nước ối không đủ cho thai nhi tồn tại.
Sau đó bà mẹ này được tiêm thuốc kích đẻ và thật đau đớn khi em bé chưa kịp chào đời đã ra đi từ trong bụng mẹ. Bà mẹ này quyết định chia sẻ câu chuyện của mình để giúp các bà mẹ khác chú ý hơn tới sức khỏe của bản thân.
Bà mẹ bất tỉnh 45 ngày vì bị cúm trong thai kỳ.
Trải nghiệm về ca sinh con thứ 3 của mình, Melissa Bravels cho biết nó thực sự kinh khủng khi bỗng một ngày bạn tỉnh dậy và nhận ra mình đã có một giấc ngủ dài suốt 45 ngày.
Sự việc xảy ra khi cô đang mang bầu ở tuần 25 thai kỳ và bỗng bị ốm. Những triệu chứng đầu tiên là sốt cao, nhức mỏi và cảm giác lạnh buốt sống lưng khiến cô không thể ngủ được. Mặc dù đã làm các cách để giảm bớt sốt theo hướng dẫn của bác sĩ nhưng bệnh tình của Melissa không thuyên giảm, thậm chí cô bị giảm 2,5kg ngay sau đó.
Melissa Bravels tỉnh dậy sau giấc ngủ dài 45 ngày vì bị cúm H1N1.
Sau khi nhập viện, bà mẹ này được chẩn đoán bị viêm phổi và bất tỉnh hoàn toàn. Cô đã không thể nhận thức được gì cho đến khi thức dậy sau giấc ngủ dài tới 45 ngày.
Sau khi tỉnh dậy, Melissa mới biết mình đã mắc bệnh cúm H1N1 và con trai cô được mổ đẻ cấp cứu ở tuần 28 thai kỳ, chỉ nặng 1,1kg.
Bà mẹ này cũng cho biết dù trước đó luôn được khuyến khích nên tiêm phòng cúm nhưng cô lại chủ quan cho rằng mình rất hiếm khi bị bệnh. Chính căn bệnh này đã khiến cô và đứa con thứ 3 suýt mất mạng. Chỉ một liều chích ngừa cúm có thể đã làm thay đổi mọi thứ, tôi có thể tiết kiệm chi phí cho gia đình, không bị đau đớn vì bệnh tật và không khiến cả 2 mẹ con trải qua những giây phút nguy hiểm như thế., cô Melissa nói.
Melissa cũng nhắn gửi với chị em phụ nữ có kế hoạch mang thai hãy nhớ tiêm phòng cúm để không phải chịu đựng rủi ro như cô.
Cũng vì căn bệnh cúm H1N1, mới đây một bà mẹ trẻ ở Củ Chi (Thành phố Hồ Chí Minh) cũng đã phải đối mặt với tình trạng bệnh nguy kịch sau khi sinh con.
Hai lần sảy thai vì mẹ nghiện uống nước tăng lực.
Bà mẹ người Anh Dion Parratt đã phải đau đớn thừa nhận chính thói quen hàng ngày của mình khiến cô mất đi 2 đứa con và mắc căn bệnh tim đầy đau đớn. Theo đó, cô cho biết chính việc uống nước tăng lực thường xuyên đã khiến cô mắc bệnh tim nặng và ngày ngày phải dính đầy máy đo điện tim trên người để theo dõi tình trạng sức khỏe.
Dion Parratt cho biết việc uống quá nhiều nước tăng lực đã khiến cô 2 lần bị sảy thai.
Thậm chí, Dion Parratt còn đổ lỗi cho việc tiêu thụ quá nhiều nước ngọt và đồ uống chứa caffeine đã khiến cô 2 lần bị sảy thai. Trong một bài viết chia sẻ trên facebook cá nhân, bà mẹ 18 tuổi cho biết cô bắt đầu uống nước tăng lực từ khi 11 tuổi. Vì muốn giảm béo, cô hầu như chẳng ăn gì, mỗi ngày chỉ uống 5 lon nước tăng lực để duy trì năng lượng cho cơ thể. Nghiện uống nước tăng lực đã khiến Dion bị bệnh tim, huyết áp thấp và sảy thai 2 lần.
Bà mẹ này cũng cho biết cô chia sẻ câu chuyện của mình để cảnh báo các bạn trẻ hãy yêu quý bản thân của mình và tránh xa nước uống tăng lực.
|
12Đời sống
|
Tiết đóng can tràn lan khắp chợ.
Thực tế, đã có không ít trường hợp ngộ độc thậm chí mất mạng bởi những món ăn từ tiết động vật sống. Thế nhưng với quan điểm ăn gì bổ nấy nên nhiều người vẫn chủ quan, vô tư sử dụng loại thực phẩm này.
Để tìm hiểu rõ hơn về thị trường các mặt hàng tiết sống, PV Gia Đình Mới đã thâm nhập vào một số chợ và quán ăn tại Hà Nội.
Tìm đến chợ Ngã tư sở, một trong những chợ đầu mối lớn ở Hà Nội, chúng tôi bắt gặp không ít những quầy hàng bán nội tạng lợn có bán kèm tiết lợn sống.
Tiết lợn được đựng trong chiếc can cũ kỹ, bán cùng nội tạng lợn và tuyệt nhiên không có một phương thức bảo quản nào khác nhưng mọi người vẫn thản nhiên mua về để chế biến món ăn.
Theo chia sẻ của người bán: Rất nhiều người mua loại tiết này để chế biến món ăn. Không chỉ làm dồi lòng, tiết luộc mà còn làm cả tiết canh nữa.
Rời chợ, chúng tôi tìm đến một quán một quán cháo lòng tiết canh bình dân khá nhộn nhịp ở trên đường Đặng Tiến Đông (Đống Đa, Hà Nội). Với giá chỉ 10.000 - 15.000/ bát, tiết canh được bán tràn lan, không rõ nguồn gốc, không che đậy. Dù vậy, nhiều người vẫn vô tư ăn.
Tiết lợn được bày bán khắp các sạp hàng nhưng tuyệt nhiên không có phương thức bảo quản nào khác ngoài đựng trong chiếc can nhựa.
Chị Ngô Thị Tuyết (Mỹ Đình, Hà Nội) - một trong số những người yêu thích món ăn này chia sẻ: Mình rất thích ăn tiết canh, dù biết là dễ mắc liên cầu khuẩn lợn, nhưng nhiều khi thèm nên vẫn ăn.
Bình thường nếu muốn ăn thì mình sẽ tự mua đồ về nhà để chế biến chứ không ăn ngoài hàng mấy khi. Nhưng cũng chỉ thỉnh thoảng mới làm thôi, chứ mình cũng sợ lây bệnh lắm.
Cùng chung sở thích với chị Tuyết, anh Vũ Văn Thắng (Văn Lâm - Hưng Yên) cho hay: Mình cũng là một trong những tín đồ thích ăn tiết canh. Thực ra vẫn biết ăn tiết canh sống dễ mắc bệnh nên mình chỉ ăn tiết canh do mình tự chế biến tại nhà thôi.
Dù biết rõ những tác hại của việc ăn tiết canh nhưng nhiều người vẫn nhắm mắt cho qua để rồi có những trường hợp đã phải đánh đổi cả mạng sống của mình.
Tử vong vì bát tiết canh.
Mới đây, một bệnh nhân đã tử vong sau khi được điều trị tích cực tại Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương. Nguyên nhân vì bệnh nhân nhiễm giun xoắn do ăn tiết canh và thịt lợn sống.
Theo bác sĩ Nguyễn Trung Cấp, Trưởng khoa Cấp cứu (Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương) cho biết, mới đây bệnh viện đã tiếp nhận và điều trị cho 2 bệnh nhân là P.P.H. (32 tuổi) và L.L.G. (24 tuổi) cùng ở huyện Mường Tè (Lai Châu) bị bệnh giun xoắn do ăn thịt lợn ốm. Tuy nhiên, do tình trạng nặng, một bệnh nhân đã tử vong.
Chia sẻ với PV Gia Đình Mới , Ths.BS Nguyễn Trung Cấp cho hay: Tiết canh là đồ ăn sống, tất cả các mầm bệnh trong đồ ăn sống đều chưa bị diệt.
Do vậy mà mầm bệnh từ con vật mà mình lấy làm tiết canh như con lợn, con gà, con dê con vật đó có mầm bệnh gì thì người ăn sẽ mắc, lây sang người như nhiễm liên cầu khuẩn, xoắn.
Tiết canh từ gia cầm có thể mắc cúm H1N1, H5N1 Rất nhiều trường hợp bệnh nhân phải nhập viện điều trị do nhiễm cúm gia cầm vì ăn tiết canh vịt, tiết canh ngan.
Bất chấp mầm bệnh, nhiều người vẫn ăn tiết canh.
Còn theo PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, cán bộ Viện Công nghệ Thực phẩm, Đại học Bách khoa Hà Nội chia sẻ: Nhiều người có quan điểm ăn tiết canh có giá trị dinh dưỡng cao và có thể chữa bệnh. Tuy nhiên, thực tế tiết canh không có nhiều dinh dưỡng như nhiều người tưởng, thậm chí rất nguy hại, PGS.TS Thịnh khẳng định.
Không có cơ sở để khẳng định ăn tiết canh mát, chẳng qua khi ăn tiết canh, ăn máu sống và thịt để nguội nên có cảm giác mát trong miệng.
Máu động vật khi nấu chín cũng có giá trị dinh dưỡng và giúp cung cấp hàm lượng sắt cho cơ thể nhưng ăn tiết sống, bên cạnh nguy cơ nhiễm khuẩn, hàm lượng hồng cầu có trong nó không dễ tiêu hóa trong cơ thể con người, thậm chí còn gây bệnh, ông phân tích.
Ngọc Nga - Linh Ly.
|
12Đời sống
|
Vào mùa lạnh, trẻ nhỏ rất dễ mắc các bệnh liên quan đến đường hô hấp.
Trẻ ho, sốt, ngạt mũi, thở khò khè cần kiểm tra viêm phổi ngay.
Bé P.M.L (5 tháng tuổi, trú tại Pháo Đài Láng, Đống Đa, Hà Nội) được mẹ đưa đến bệnh viện Nhi Trung ương với các biểu hiện ho có đờm, sốt nhẹ, bỏ ăn, dễ trớ. Sau khi được bác sĩ khám bệnh, bé L. được chẩn đoán bị viêm họng.
Bé P.M.L chỉ là một trong rất nhiều bệnh nhi có triệu chứng điển hình như trên nhập viện trong thời điểm thời tiết miền Bắc đón các đợt gió mùa khiến nhiệt độ xuống thấp, giảm nhanh, mưa nhiều gia tăng độ ẩm của không khí.
Đây là điều kiện thuận lợi làm gia tăng trường hợp mắc bệnh liên quan đến hô hấp, đặc biệt ở trẻ nhỏ.
Khảo sát ở 1 số bệnh viện và các phòng khám Tai Mũi Họng trên địa bàn Hà Nội vào sáng 18/12 cho thấy, tại Bệnh viện Nhi Trung Ương, khoa Nhi Bệnh viện Bạch Mai đa số bệnh nhân nhi thường dưới 3 tuổi với các biểu hiện: Ho, ho có đờm, sốt, ngạt mũi, thở khò khè.
Theo các bác sĩ, vào mùa đông, trẻ thường mắc các bệnh đường hô hấp trên (viêm mũi, viêm họng)Còn nếu nhập viện, chủ yếu là 2 bệnh: Viêm phổi, viêm tiểu phế quản Ngoài ra còn bệnh liên quan đến dị ứng đường hô hấp như viêm mũi dị ứng, hen suyễn.
Riêng thời điểm từ tháng 11 có sự phát triển mạnh của Virusrespiratory Syncytial Virus (RSV) gây ra bệnh viêm tiểu phế quản ở trẻ nhỏ, nhất là trẻ dưới 3 tháng tuổi.
ThS.BS Nguyễn Thị Mai Hoàn, Phó trưởng khoa Hô hấp, Bệnh viện Nhi Trung ương cho biết: Thời tiết lạnh mùa đông là lúc trẻ dễ mắc các bệnh đường hô hấp trong đó có bệnh viêm tiểu phế quản.
Với các bệnh nhi đến khoa hô hấp của chúng tôi thời điểm này có đến 70% là có yếu tố dị ứng. Và số lượng trẻ bị viêm tiểu phế quản, hen phế quản nổi bật lên trong số các bệnh về đường hô hấp khác.
Giữ ấm, vệ sinh cho trẻ và ăn đủ cho mẹ.
Bs. Bùi Vũ Huy (Trưởng khoa Nhi - Bệnh viện Nhiệt đới) chia sẻ: 'Các loại virus H1N1, virus sởi Measles, S.pneumoniae, H.influenzae... phát triển mạnh mẽ vào giai đoạn từ tháng 10 tới tháng 3.
Chúng nhanh chóng xâm nhập vào hệ thống hô hấp gây tổn thương phế quản, mũi họng, khí quản khi trẻ nhỏ tiếp xúc với không khí hàng ngày hoặc ở gần người nhiễm bệnh.
Thời điểm giao mùa đông xuân, nhiệt độ hạ thấp, sức đề kháng của trẻ bị suy giảm tạo điều kiện cho những virus phát triển mạnh mẽ và gây bệnh.
Đặc biệt phải kể đến bệnh viêm phổi rất nhiều ở trẻ nhỏ từ 2 - 6 tháng tuổi. Tại khoa Nhi, nhóm trẻ này phải nhập viện vì viêm phổi chiếm đến 80% bệnh nhi viêm phổi điều trị'.
Trẻ bị mắc bệnh hô hấp liên quan đến RSV gia tăng.
Bs. Huy cũng cho biết, với thời tiết như hiện nay, cha mẹ cần chú ý giữ ấm cho trẻ, nhất là trẻ dưới 12 tháng tuổi. Tuy nhiên, phụ huynh cần đặc biệt chú ý khi sử dụng các thiết bị giữ ấm cho trẻ như quạt sưởi, điều hòa.
Ngoài ra, trẻ nhỏ có sức đề kháng yếu, vì vậy không nên cho trẻ đến nơi đông người, cần thường xuyên vệ sinh mũi, họng, tay cho trẻ.
Cha mẹ cũng nên tăng cường sức đề kháng cho trẻ bằng việc bổ sung chất dinh dưỡng thông qua bữa ăn.
Riêng với trẻ bú mẹ chủ yếu, mẹ nên ăn đa dạng nguồn thực phẩm, bổ sung vitamin nếu thực đơn hàng ngày chưa đảm bảo.
Tọa đàm trực tuyến.
'Tư vấn chăm sóc sức khỏe cho bé khi trời trở lạnh'.
Để giúp các mẹ hiểu hơn về các bệnh của trẻ, cách chăm sóc cũng như tăng cường về dinh dưỡng cho mẹ và bé, Gia Đình Mới phối hợp với Công ty IGV, nhãn hàng Bebirth tổ chức tọa đàm trực tuyến 'Tư vấn chăm sóc sức khỏe cho bé khi trời trở lạnh'.
Khách mời: -BS. Bùi Vũ Huy, Trưởng khoa Nhi Bệnh viện Nhiệt Đới.
-Chị Lê Ngọc Lý, hot mom trong cộng đồng làm cha mẹ.
Dự kiến chương trình sẽ diễn ra vào 14 giờ 39 đến 15 giờ 30 Thứ Tư, ngày 20/12. Các mẹ có câu hỏi xin gửi về email: [email protected].
Link sự kiện trên fanpage Gia Đình Mới TẠI ĐÂY.
Hồng Ngọc.
|
12Đời sống
|
Thời điểm mùa đông xuân với độ ẩm, nhiệt độ rất thuận lợi cho các loại virus, đặc biệt là virus cúm phát triển.
Theo Bệnh viện Nhi Trung ương, chỉ trong 2 tuần gần đây bệnh viện đã tiếp nhận 300 bệnh nhi mắc cúm.
Trong đó, hơn 100 bệnh nhân phải nhập viện điều trị vì các biến chứng của cúm như viêm phổi, viêm tiểu phế quản, khó thở, suy hô hấp.
Không chỉ tại Bệnh viện Nhi Trung ương, tại các bệnh viện khác như Xanh Pôn, Bệnh viện Đống Đa, khoa Nhi (Bệnh viện Bạch Mai) cũng có nhiều trẻ mắc cúm A, cúm B đến khám và điều trị. Nhiều trẻ khi gia đình đưa đến muộn gây những biến chứng nguy hiểm.
Đáng lưu ý, thời điểm mùa đông xuân với độ ẩm, nhiệt độ rất thuận lợi cho các loại virus, đặc biệt là virus cúm phát triển.
Khi trẻ mắc cúm, hệ thống miễn dịch bị giảm, nếu cha mẹ không biết cách phòng tránh và chăm sóc, trẻ dễ bị bội nhiễm dẫn đến các biến chứng khác.
Biểu hiện chung của bệnh nhân cúm là sốt cao, có thể sốt cao liên tục 39-40 độ và không đáp ứng với thuốc hạ sốt, viêm long đường hô hấp trên như: chảy nước mũi, ho, trẻ lớn đau rát họng, đặc biệt khi khám thấy họng viêm đỏ rất rõ, một số trẻ có viêm phế quản.
Theo Cục Y tế dự phòng, cúm mùa là căn bệnh lưu hành tại nhiều nước trên thế giới, theo ước tính của Tổ chức Y tế thế giới, hàng năm có khoảng 5-10% người lớn trưởng thành và khoảng 20-30% trẻ em bị nhiễm bệnh, trong đó có 3 - 5 triệu trường hợp có diễn biến nặng và khoảng 250 - 500 nghìn người tử vong.
Tại Việt Nam, trong 10 năm gần đây hàng năm ghi nhận khoảng từ 1 - 1,8 triệu trường hợp mắc hội chứng cúm, nguyên nhân chủ yếu do các chủng virus cúm A(H3N2), cúm A(H1N1) và cúm B gây nên. Các trường hợp mắc bệnh có xu hướng gia tăng vào mùa đông và mùa xuân.
Theo Ths.Bs Đỗ Thiện Hải, Phó trưởng khoa Truyền nhiễm, Bệnh viện Nhi Trung ương cho biết: Thông thường trẻ mắc cúm sẽ tự khỏi sau 3-5 ngày, không cần phải nhập viện điều trị. Chủ yếu là dùng thuốc hạ sốt tại nhà (chỉ dùng thuốc paracetamol).
Tuy nhiên, với trẻ có nền bệnh hen phế quản, phế quản co thắt kích thích cơn co thắt gây khó thở rất nhanh, viêm phổi, bệnh lý suy giảm miễn dịch, hội chứng thận hư, suy thận, ung thư hay trẻ suy dinh dưỡng nặng nếu trẻ mắc thêm virus cúm thì nhất thiết phải cho trẻ nhập viện để kịp thời theo dõi, điều trị, tránh những biến chứng đáng tiếc.
Để chủ động phòng chống cúm mùa, Bộ Y tế khuyến cáo người dân thực hiện tốt các biện pháp:
Đảm bảo vệ sinh cá nhân, che miệng khi hắt hơi, thường xuyên rửa tay với xà phòng, vệ sinh mũi, họng hằng ngày bằng nước muối.
Giữ ấm cơ thể, ăn uống đủ chất để nâng cao thể trạng.
Tiêm vaccine cúm mùa phòng bệnh.
Hạn chế tiếp xúc với bệnh nhân cúm hoặc các trường hợp nghi ngờ mắc bệnh khi không cần thiết.
Khi có triệu chứng ho, sốt, sổ mũi, đau đầu, mệt mỏi, cần đến ngay cơ sở y tế để được khám, xử trí kịp thời.
Ngọc Nga.
|
12Đời sống
|
Liên quan đến sự việc học sinh TTU ở Khánh Hòa ngộ độc nghi do trà sữa, các bác sĩ (BS) khoa Hồi sức tích cực và chống độc, Bệnh viện (BV) Nhi đồng 1 TP.HCM cho biết nguyên nhân dẫn đến ngộ độc là do em uống thuốc diệt cỏ paraquat.
Theo một BS điều trị, kết quả xét nghiệm cũng khẳng định bệnh nhân bị ngộ độc thuốc diệt cỏ. Tuy gia đình không báo với BV nhưng qua hỏi thăm vào những lúc tỉnh táo, bệnh nhân cho biết em đã uống thuốc diệt cỏ.
Trước đó, sáng 16-1, bệnh nhân TTU vào BV Đa khoa Khánh Hòa trong tình trạng bị đau bụng dữ dội kèm nôn ói, tiêu chảy nhiều lần, sốt cao. Theo mẹ bệnh nhân, bệnh nhân có dấu hiệu nôn ói từ chiều 11-1 sau khi uống trà sữa ở khu vực gần nhà.
Hai ngày sau, do tình trạng bệnh tiến triển xấu, bệnh nhân đã được chuyển vào BV Nhi đồng 1 (TP.HCM) và đến chiều 25-1 thì tử vong.
Theo BS Trần Minh Thiệu, Bệnh viện Trưng Vương (TP.HCM), ngộ độc thuốc diệt cỏ cháy hay paraquat tỉ lệ tử vong rất cao (70%-90%). Hiện chỉ có thể khử độc paraquat bằng cách rửa dạ dày, lọc máu, dùng thuốc giải độc nhưng kết quả rất hạn chế.
Trong khi các bệnh khác khiến bệnh nhân hôn mê, mệt mỏi thì với ngộ độc paraquat, bệnh nhân tỉnh táo, đau đớn, vật vã cho đến lúc nhắm mắt. Khi ngộ độc paraquat, bệnh nhân sẽ nôn rất nhiều, đau rát, viêm loét họng. Trong vòng hai giờ chất độc sẽ ngấm vào máu, hút vào phổi khiến bệnh nhân khó thở, phổi xơ cứng dần rồi tử vong.
Những trường hợp được cứu sống chi phí điều trị cũng rất lớn. Riêng tiền lọc máu có thể lên tới 100 triệu đồng/đợt điều trị. Sau khi được cứu sống, bệnh nhân vẫn có nguy cơ ảnh hưởng đến tính mạng do tác hại của hóa chất này.
HOÀNG LAN.
|
12Đời sống
|
Cháo đậu đỏ, óc chó: Đây là món ăn ngọt rất thích hợp trong mùa Đông. Óc chó có tác dụng thuận khí, bổ huyết, ngừa ho, tiêu đờm, nhuận phổi, bổ thân, ngừa bạc tóc sớm.
Hạt óc chó giàu protein chất lượng cao, ngoài ra chất phospholipid có thể tăng hoạt tính của tế bào, có tác dụng quan trọng trong việc duy trì công năng của thần kinh não bộ, độ nhạy cảm của da, kích thích sự tăng trưởng của lông vũ.
Ngoài ra, món này còn chứa axit không no có thể giảm cholesterol, ngăn ngừa xơ cứng động mạch, cao huyết áp, bệnh mạch vành...
Hoa bách hợp với bí đỏ: Món ăn này giàu vitamin, canxi, cellulose, tryptophan, có tác dụng ngăn ngừa béo phì, tiểu đường, huyết áp, giảm cholesterol máu và ung thư.
Món súp này có giá trị dinh dưỡng cao, có tác dụng dưỡng tỳ, bổ huyết, an thần, đẹp da.
Canh đu đủ với nấm tuyết: Món ăn này giàu chất xơ thô, có tác dụng thúc đẩy nhu động ruột, giảm hấp thu chất béo, giúp giảm cân.
Món ăn này có thể giữ ấm cơ thể, bồi bổ sức khỏe, thích hợp cho người có cơ địa nóng.
Canh lê với nấm tuyết: Nấm tuyết tính bình, vị ngọt nhạt, không có độc là một trong những món bổ dưỡng lý tưởng. Khi nấm tuyết kết hợp với lê sẽ có tác dụng bảo vệ dạ dày, đồng thời ích khí, thanh lọc đường tiêu hóa.
Củ sen với củ mài (hoặc củ từ): Đây là món ăn khai vị, có giá trị dinh dưỡng cao đặc biệt là rất giàu protein, tinh bột, vitamin và các nguyên tố vi lượng như sắt và canxi.
Ăn món này mùa Đông có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, bồi bổ sức khỏe.
Nước mía, táo đỏ và long nhãn: Đây đều là các thực phẩm có tính ngọt, làm ấm cơ thể, thải độc, bổ huyết.
Tiết trời lạnh giá uống nước này có thể giúp làm ấm cơ thể, chống lạnh, ngăn ngừa cảm lạnh, thanh nhiệt giải độc.
Tuyết Mai (Theo Sina).
|
12Đời sống
|
Thờ ơ với căn bệnh có thể gây chết người.
Mỡ máu cao hiện là căn bệnh nguy hiểm đe dọa tính mạng của 29,1% người dân Việt Nam. Gan nhiễm mỡ khiến cho 24% dân số thế giới cảm thấy lo sợ, các bệnh tim mạch lại là nguyên nhân gây tử vong cao hơn ung thư và vượt xa bệnh AIDS. Thực tế tỉ lệ mắc phải các bệnh này đang ngày càng gia tăng ở Việt Nam một phần là do yếu tố chủ quan từ chính những người bệnh:
- Nằm trong nhóm nguy cơ mắc bệnh cao nhưng không tìm hiểu và phòng bệnh từ sớm.
- Bệnh nhẹ thường bị bỏ qua vì cho rằng bệnh có thể tự khỏi.
- Mắc bệnh nhưng không xử lý ngay vì cho rằng đây là bệnh thông thường, không nguy hiểm.
- Xử lý bệnh không dứt điểm, không tuân thủ phác đồ điều trị, thấy bệnh đỡ là dừng điều trị.
- Xử lý bệnh nhưng không thay đổi những thói quen sinh hoạt xấu.
Theo một số các báo cáo lâm sàng, mỡ trong máu cao liên quan chặt chẽ tới bệnh gan nhiễm mỡ, xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, tăng huyết áp, tiểu đường, Cụ thể, khi mỡ trong máu tăng cao:
- Gan sẽ phải làm việc nhiều hơn và thường xuyên để thải loại mỡ xấu, khi không đào thải hết có thể gây bệnh gan nhiễm mỡ và các biến chứng như viêm gan, ung thư gan.
- Hình thành mảng xơ vữa làm hẹp mạch máu, khiến dòng máu không thể lưu thông để nuôi tim gây nhồi máu cơ tim, tại não gây nhồi máu não, tại động mạch chi gây hoại tử chi.
- Mạch máu trở nên xơ cứng, khả năng co giãn kém khiến huyết áp tăng cao. Mạch máu trai cứng cũng trở nên yếu hơn, có thể bị phồng, giãn và vỡ ra bất cứ lúc nào.
- Mỡ máu cao cũng là nguyên nhân gây bệnh tiểu đường typ II và để lại biến chứng ở tim mạch, não bộ.
Tìm thấy cây thuốc hiếm giúp triệt tiêu mỡ xấu, ngừa đột quỵ từ căn nguyên.
Chủ động phòng và hạ mỡ máu cao từ sớm sẽ giúp hạn chế tối đa những tổn thất, bởi lúc bệnh đã trở nặng hoặc gặp tai biến mới tìm cách điều trị thì đã quá muộn.
Hơn 45 năm về trước các chuyên gia trường Đại học Dược Hà Nội trong hành trình đi tìm những cây thuốc quý đã bất ngờ tìm thấy thảo dược Nần nghệ nhờ gặp gỡ cụ già người Dao tại Sơn La, Việt Nam. Cụ nói "cây này quý lắm, dùng cho cán bộ bụng to đã bé lại. Sau này cây được đem về trồng tại trường đại học Dược Hà Nội và được chuyên gia Lê Đình Bích giám định tên khoa học là Dioscorea collettii. Ngoài ra, những nghiên cứu chuyên sâu về Nần nghệ của các chuyên gia hàng đầu về dược liệu cả ở trong và ngoài nước (cụ thể là tại Liên Xô cũ) đã cho thấy Nần nghệ giúp giảm mạnh mỡ xấu LDL-c, mỡ cholesterol toàn phần và hạ huyết áp về ổn định, với ưu điểm không gây tai biến và tác dụng xấu trong vàn sau điều trị.
Năm 2016, bệnh viện Y học Cổ Truyền Trung Ương kết luận Nần nghệ là dược liệu đầu tiên được chứng minh tác dụng hạ mỡ máu rõ rệt. Sau 30 ngày sử dụng có 71,6% người bệnh đạt hiệu quả hạ mỡ máu. Các triệu chứng lâm sàng biến mất hoàn toàn, người cao huyết áp đều hạ về ổn định, đặc biệt không có trường hợp xấu đi sau điều trị, chưa phát hiện tác dụng phụ không mong muốn.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hamomax chiết xuất Nần nghệ , lá Đỏ ngọn, Giảo cổ lam, nụ hoa Hòe. Dùng cho người mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ, cao huyết áp, vữa xơ động mạch, nhồi máu cơ tim, tai biến, đột quỵ.
Phân phối: Công ty CPPT Thảo Dược Việt Nam.
Dược sĩ tư vấn: 0919394000/ 02439727304.
Website: hamomax.vn.
Miền Bắc: 0886008675 - A13, lô 4, KĐT Định Công, Hoàng Mai, Hà Nội.
Miền Nam: 0971666 486 - 124 Lương Trúc Đàm, Hiệp Tân, Tân Phú, TP. HCM.
SĐK: 018652017/ATTP XNQC.
Sản phẩm không phải là thuốc và không thay thế thuốc chữa bệnh.
Nhã Phương.
|
12Đời sống
|
Lycopene có trong cà chua có thể làm sạch các gốc tự do, cải thiện khả năng đề kháng của tiền liệt tuyến.
Dưa hấu, cà chua, bưởi đào đều là các thực phẩm màu đỏ giàu carotene, một người trưởng thành chỉ cần 200g cà chua có thể đáp ứng đủ dinh dưỡng trong một ngày. Tuy nhiên muốn tối đa hóa lợi ích dinh dưỡng của cà chua cần phải nấu chín kỹ.
Với tính diệt khuẩn cao, tỏi còn hỗ trợ cơ thể hấp thụ vitamin B tốt hơn, thúc đẩy bài tiết đường, giúp giảm mệt mỏi cho cơ thể.
Tỏi giúp tăng cường hệ miễn dịch, trong đó chất selen có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh, giúp ngăn ngừa ung thư.
Đàn ông là trụ cột gia đình vì thế áp lực không nhỏ, mỗi ngày 3 quả táo tươi sẽ bổ sung vitamin C giúp chống mệt mỏi.
Cùng với tuổi tác, sức mạnh đàn ông sẽ giảm dần, ăn hàu sẽ giúp cung cấp nguồn kẽm quý giá một thành phần quan trọng trong sức mạnh của các "con giống".
Trong hải sản đặc biệt là hàu rất giàu kẽm, một con hàu có thể cung cấp 15mg kẽm, điều này vô cùng quan trọng đối với sức mạnh quý ông.
Với hàm lượng axit béo omega-3 có trong cá biển sâu có thể làm giảm độ nhớt máu, tăng cường giãn tĩnh mạch, giảm triglyceride, rất tốt cho tim mạch.
Các cá biển giàu axit béo omega-3 gồm cá hồi, cá mú, cá thu.. các quý ông nên ăn 2 lần/ tuần để có hiệu quả tốt nhất.
Yến mạch, các loại hạt, dầu thực vật đều rất giàu vitamin E có thể thúc đẩy sự chuyển hóa lipid, tránh tích tụ cholesterol trong thành mạch, có thể giúp ngăn ngừa chứng xơ cứng động mạch, chống lão hóa.
Ngoài ra, yến mạch chứa rất nhiều xenluloza tan, loại bỏ cholesterol, bảo vệ mạch máu và tim cho quý ông, làm giảm tỉ lệ huyết áp cao, giảm nguy cơ đột quỵ.
Ăn thịt lợn cùng các loại đậu sẽ cung cấp lecithin, giúp phân hủy cholesterol và chất béo giảm độ nhớt của máu.
Tuyết Mai (Theo Ifeng).
|
12Đời sống
|
Theo Đông y, cà tím có vị ngọt, tính mát, giúp lợi tiểu, nhuận tràng, thanh nhiệt, giải độc Hàm lượng lớn chất xơ và vitamin B trong cà tím có tác dụng cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể, kích thích hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn.
Bên cạnh đó, cà tím còn chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ các tế bào trong cơ thể, giúp phòng và chữa nhiều bệnh khác nhau.
Quả cà tím có tác dụng gì? Phòng ngừa ung thư.
Nhờ hàm lượng chất xơ dồi dào, cà tím có tác dụng phòng ngừa và điều trị bệnh ung thư đại tràng rất hiệu quả. Nguyên nhân là do chất xơ có trong cà tím khi di chuyển qua đường tiêu hóa sẽ hấp thụ các loại độc tố và hóa chất có thể gây ung thư ruột kết.
Cà tím mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe - Ảnh: Internet.
Bên cạnh đó, cà tím còn chứa nhiều chất chống oxy hóa nên có thể tiêu diệt các gốc tự do gây hại cho cơ thể cũng như ngăn ngừa sự hình thành và phát triển các tế bào ung thư khác nhau.
Để cà tím phát huy hết những lợi ích vốn có, bạn nên ăn cả vỏ vì đây là nơi chứa nhiều dưỡng chất hơn cả.
Bảo vệ tim mạch.
Cà tím là một trong những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin P nhất. Mỗi 1000g cà tím có chứa đến 7200mg vitaminh P. Đây là loại vitamin có khả năng tăng cường sự dẻo dai của các mạch máu và giảm bớt lượng cholesterol xấu trong cơ thể.
Đồng thời, hàm lượng vitamin P trong cà tím còn giúp phòng bệnh cao huyết áp, xơ cứng động mạch.
Bạn nên ăn cà tím cả vỏ để bảo toàn những dưỡng chất có trong loại thực phẩm này - Ảnh: Internet.
Tốt cho hệ tiêu hóa.
Các bài thuốc từ cà tím đã được nhiều người áp dụng để giảm đau, trị viêm loét dạ dày và cải thiện các vấn đề về hệ tiêu hóa như đau bụng, táo bón.
Cà tím có chứa nightshade soda - một loại chất có tác dụng nhuận tràng, kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả và ngăn ngừa ung thư dạ dày.
Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.
Nhờ hàm lượng chất xơ cao và lượng carbohydrate hòa tan thấp, cà tím là thực phẩm lý tưởng để bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng cho người mắc bệnh tiểu đường.
Cà tím chứa những dưỡng chất đặc biệt có tác dụng điều chỉnh hoạt động của glucose và insulin trong cơ thể, giúp hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường cũng như ngăn ngừa những biến chứng của bệnh.
Cà tím có khả năng phòng và điều trị nhiều loại bệnh - Ảnh: Internet.
Làm đẹp da, chống lão hóa.
Hàm lượng cao khoáng chất, vitamin và chất xơ trong cà tím có tác dụng bảo vệ làn da từ bên trong, cung cấp độ ẩm cần thiết cho da.
Bên cạnh đó, cà tím còn chứa nhiều magie, sắt, kẽm, phốt pho, vitamin B1, B12 giúp làn da mịn màng, tươi trẻ đầy sức sống.
Vỏ của cà tím có nhiều anthocyanins giúp ngăn ngừa nếp nhăn, tăng độ đàn hồi cho da và chống lão hóa da hiệu quả.
Trên đây là những tác dụng tuyệt vời của cà tím đối với sức khỏe, bạn hãy bổ sung ngay thực phẩm này vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày nhé!
hoangngocanh.
|
12Đời sống
|
Ớt giúp giảm cân, lợi tim.
Ớt không chỉ là một gia vị thường xuyên có mặt trong các bữa ăn mà còn có những công dụng trong việc chữa bệnh. Ớt dùng làm gia vị, thực phẩm vì chứa nhiều vitamin A, vitamin C gấp 5- 10 lần cà chua và cà rốt. Chất cay trong quả ớt gọi là capsaicin (C 9 H 14 O 2 ) có công dụng trị bệnh được dùng nhiều trong y học.
Chất capsaicin có tác dụng đẩy nhanh tốc độ tiêu hóa và giúp cơ thể đốt cháy calo hiệu quả hơn do capsaicin làm nhiệt độ của cơ thể và nhịp tim tăng lên. Bên cạnh đó, các kết quả nghiên cứu cũng cho thấy, những người ăn thức ăn có nhiều gia vị sẽ ăn ít hơn. Nhờ đó, lượng calo họ nạp vào cơ thể sẽ giảm và giảm cân là điều đương nhiên.
Chất cay capsaicin trong ớt có tác dụng đẩy nhanh tốc độ tiêu hóa, ngăn ngừa sự viêm nhiễm.
Ớt còn có tác dụng sát khuẩn, chống ôi thiu, chống lạnh và chứa một số dưỡng chất nên giúp con người đề phòng và chữa một số bệnh. Lượng vitamin C phong phú trong ớt có thể khống chế xơ cứng động mạch và làm giảm cholesterol. Nghiên cứu cho thấy, ớt chứa các hoạt chất giúp máu lưu thông tốt, ngăn ngừa nguy cơ tai biến tim mạch. Thêm vào đó, chất capsincin trong ớt còn ngăn ngừa được sự viêm nhiễm, một yếu tố được xem là nguy hiểm, góp phần gây ra các bệnh về tim.
Nghệ chữa viêm khớp, giảm đau.
Ngoài việc tạo màu, mùi thơm, khử chất tanh cho món ăn, nghệ còn chứa dưỡng chất curcumin với các thuộc tính chống viêm tự nhiên rất tốt. Nghệ sẽ hạn chế các cơn đau ở khớp cũng như sự thoái hóa xương ở người già. Chất circumin hiện diện trong nghệ có khả năng làm nhẹ bớt các cơn đau do chứng viêm khớp gây ra.
Nghệ cũng có tác dụng với một số bệnh như bệnh viêm ruột, ung thư, viêm khớp dạng thấp. Ngoài ra, việc sử dụng nghệ thường xuyên trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp bạn tăng cường trí nhớ, hạn chế đau nhức, góp phần ức chế các tế bào gây bệnh ung thư ruột.
Tỏi giúp phòng ngừa ung thư, tăng cường miễn dịch.
Tỏi giúp phòng ngừa ung thư, tăng cường miễn dịch.
Có mặt trong hầu hết các món ăn hàng ngày của gia đình, không dừng lại ở đó, với tác dụng chữa bệnh thì tỏi giúp phục hồi allicin, một hợp chất tự nhiên trong cơ thể, có tác dụng chống ung thư, giảm cholesterol, giảm huyết áp rất tốt và hiệu quả.
Hạt tiêu.
Từ lâu tiêu đã được xem là một loại dược liệu tốt, được sử dụng để chữa nhiều bệnh như hen suyễn, đau nhức, đau họng, trĩ, rối loạn đường tiết niệu, tả, sốt định kỳ và chứng khó tiêu.
Giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh ngăn ngừa bệnh ung thư, nhiễm khuẩn và các bệnh nguy hiểm khác do hệ miễn dịch suy giảm. Gia vị giúp tăng khả năng miễn dịch của cơ thể là tỏi và hạt tiêu đen.
Tác dụng của quế.
Mùi vị quế sẽ giúp tăng độ ẩm và tính ngon cho những món ăn ngọt hay mặn. Quế có tác dụng giúp giảm cơn đau do viêm khớp. Thêm vào đó, quế giúp máu lưu thông tốt, giảm đau cho phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt và cải thiện nồng độ cholesterol. Đặc biệt, quế rất tốt cho bệnh nhân bị bệnh đái tháo đường vì nó góp phần giữ lượng đường trong máu ổn định rất tốt.
Quế giúp máu lưu thông tốt, giảm đau cho phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt và cải thiện nồng độ cholesterol.
Như nhiều gia vị khác, quế có tính chất chống khuẩn và chống viêm. Quế được chứng tỏ có khả năng diệt vi khuẩn E.coli. Các nhà nghiên cứu mới đây phát hiện là quế rất giàu chất chống ôxy hóa polyphenol - đây lại là một lý do nữa cho thấy quế tốt cho tim. Quế còn có nhiều chất xơ và có thể giảm chứng ợ nóng cho một số người.
Mặc dù gia vị mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng việc sử dụng trong các món ăn hàng ngày chỉ nên ở mức vừa phải, đặc biệt là đối với những người có bao tử nhạy cảm hay mắc chứng dị ứng nhẹ với gia vị.
Theo BS. Ngô Mỹ Hà/SK&ĐS.
|
12Đời sống
|
Rau chân vịt giàu sắt một trong những nguyên liệu quan trọng để tạo máu. Người nào thường xuyên ăn rau chân vịt da mặt sẽ căng bóng hồng hào.
Ngoài ra, vitamin A có trong rau chân vịt sẽ giúp làm giảm nguy cơ thoái hóa võng mạc, đặc biệt tốt cho người thường xuyên sử dụng máy tính.
Cà chua là thực phẩm chứa hoạt chất chống oxy hóa cao, bảo vệ tế bào không bị tổn thương, loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể.
Cà chua giàu vitamin A,C,P,Bcellulose, axit hữu cơ, canxi, ăn sẽ chống nhiệt miệng, cải thiện tiêu hóa, kích thích ăn uống.
Sô cô la tốt cho tinh thần, kích thích não bộ khiến ta cảm thấy vui vẻ, phấn chấn hơn.
Cá có chứa axit béo đặc biệt có liên quan chặt chẽ đến "hoocmon hạnh phúc" trong não bộ của con người. Cá giàu magie và boron có tác dụng là dịu thần kinh.
Các axit amin có trong cá ngăn ngừa xơ cứng động mạch, vì thế nên chăm chỉ ăn cá.
Hàm lượng đạm của nấm chiếm đến 30% cao hơn nhiều so với các loại rau củ khác. Ngoài ra, nấm chứa nhiều vitamin, giàu canxi, sắt và khoáng chất nhưng nhiệt lượng lại thấp.
Các loại họ nhà đậu chứa chất chống oxy hóa mạnh, phòng ngừa ung thư vú, ung thư cổ tử cung. Chất béo không no có trong đậu ngăn ngừa bệnh mạch vành, cao huyết áp, xơ cứng động mạch.
500g óc chó có hàm lượng dinh dưỡng tương đương với 2500g trứng và 4500g sữa bò.
Protein có trong óc chó chứa lysine một chất cực kỳ quan trọng cho cơ thể, tốt cho não bộ, chống căng thẳng. Mỗi ngày ăn óc chó đều đặn sẽ giúp bổ não, mướt da.
Tuyết Mai (Theo QQ).
|
12Đời sống
|
8 bước khám khoang miệng để phát hiện sớm ung thư.
Ung thư khoang miệng là bệnh rất dễ chẩn đoán và phát hiện sớm nhưng do chủ quan, thậm chí nhầm lẫn với chứng loét miệng nên bệnh nhân thường được điều trị khi đã quá muộn.
Anh T.V.N. (40 tuổi) nhập viện trong tình trạng lưỡi bị xâm nhiễm cứng đờ, không nói được. Ban đầu, anh chỉ bị nhiệt, loét miệng, nghĩ bị nóng nên anh uống thuốc nam, thuốc bắc, ăn đồ mát nhưng vẫn không giảm. Đến bệnh viện mới phát hiện anh bị ung thư lưỡi, phải cắt bỏ hoàn toàn lưỡi và tiến hành liệu trình xạ trị.
Theo các bác sĩ, ung thư khoang miệng giai đoạn đầu ít có cảm giác đau rát, khó chịu hoặc đau rát mức độ nhỏ, bệnh nhân thường lầm tưởng là chứng nhiệt miệng nên chủ quan, không đi khám. Chỉ đến khi tổn thương lan tỏa, vết loét không liền và xuất hiện nhiều triệu chứng như khó ăn uống, khó nuốt, chảy máu, đau tai, có hạch ở cổ thì các khối u khoang miệng đã quá lớn.
Ung thư khoang miệng gồm: môi (trên, dưới, mép), lợi hàm trên, lợi hàm dưới, khe liên hàm, lưỡi, niêm mạch má và sàn miệng. Nếu điều trị ở giai đoạn một và 2, tỷ lệ sống trên 5 năm có thể lên tới 85%.
Tuy nhiên, khi khối u đã xâm lấn rộng, có di căn hạch, tỷ lệ này giảm xuống dưới 50%. Giới chuyên môn cũng cảnh báo kể cả khi bệnh nhân được phẫu thuật cắt bỏ khối u, xạ trị bệnh cũng rất dễ tái phát hoặc xuất hiện ung thư thứ phát nên rất cần được theo dõi định kỳ sau quá trình điều trị.
Ung thư miệng là ung thư phổ biến đứng hàng thứ 6 trên thế giới, xếp thứ 4 trong các ung thư ở nam và thứ 8 trong các ung thư nữ. Khói thuốc và rượu là hai nguyên nhân hàng đầu dẫn đến ung thư khoang miệng. Những người có thói quen nhai trầu, xỉa thuốc dễ bị ung thư mặt trong má.
Tiếp xúc nhiều và lâu dài tia UV trong ánh nắng, đặc biệt ở những người da sáng màu dễ bị tổn thương ADN trong tế bào da gây ung thư. Vệ sinh răng miệng kém, hàm giả làm không đúng dễ dẫn đến kích thích niêm mạc gây ung thư.
Theo bác sĩ Khánh Duy, bệnh nhân nên đến ngay bác sĩ chuyên khoa khám nếu xuất hiện các dấu hiệu: Vết loét không lành sau 2 tuần; tổn thương xơ cứng, chồi dạng bông cải trong miệng; mảng trắng/đỏ/đen trong miệng, ổ nhổ răng không lành; răng lung lay không rõ nguyên nhân; trở ngại chức năng: khó nhai, khó nói, tăng tiết nước bọt.
Bệnh nhân cũng có thể tự phát hiện ra các dấu hiệu ung thư khoang miệng khi thấy khối sưng to, cứng chắc bất thường ở môi, miệng, họng mà phát hiện qua soi gương hoặc sờ tay.
Vết loét xuất hiện trong miệng cố định ở một vị trí, không liền vết thương hoặc có xu hướng lan rộng, kể cả khi sử dụng các loại thuốc thông thường trong 2 - 3 tuần. Cảm giác đau khó tả, buốt chói, đau âm ỉ, đau không rõ ràng; nuốt sặc, nuốt nghẹn, nuốt vướng hay khó khăn khi nuốt, khàn tiếng bất thường, thay đổi giọng khác lạ, sụt cân, mệt mỏi.
Theo Infonet.
|
12Đời sống
|
Bột ngọt.
Mì chính hay bột ngọt vẫn được các chuyên gia cảnh báo nên sử dụng một cách hợp lý, tránh lạm dụng để không gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Với các bà bầu, bột ngọt không phải là chất cấm tuyệt đối, tuy nhiên cần giảm tiêu thụ loại gia vị này để đảm bảo an toàn. Nếu mẹ ăn quá nhiều bột ngọt trong khi mang thai sẽ có nguy cơ chóng mặt, mệt mỏi, tim đập nhanh, buồn nôn và nôn nhiều hơn.
Đồ uống có cồn.
Khi mang thai bà bầu cần tuyệt đối tránh tất cả các loại đồ uống có cồn bởi các chất độc hại có trong những loại đồ uống này có thể xâm nhập vào thai nhi thông qua nhau thai, gây ảnh hưởng xấu đến thai nhi, thậm chí dẫn tới nguy cơ dị tật hoặc chậm phát triển bào thai. Lạm dụng rượu bia và đồ uống có còn còn làm tăng nguy cơ sảy thai ở bà bầu.
Tôm, cá khô.
Nhưng loại hải sản khô như tôm khô, cá khô được ướp một lượng muối rất lớn để giữ cho thực phẩm không bị mốc, hỏng. Vì thế bà bầu nên hạn chế ăn loại thực phẩm này, bởi tiêu thụ muối quá nhiều dễ dẫn tới cao huyết áp, xơ cứng động mạch, làm tổn thương huyết quản, ảnh hưởng xấu tới việc cung cấp máu cho các tổ chức ở não, gây tình trạng thiếu máu, thiếu dưỡng khí ở tế bào não.
Bên cạnh đó, các loại thực phẩm phơi khô có thể không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, dễ dẫn tới các vấn đề về tiêu hóa.
Hải sản sống.
Các món hải sản sống đều được liệt vào danh sách hạn chế trong thực đơn dành cho bà bầu. Bởi hải sản sống có nguy cơ chứa lượng sán và kí sinh trùng cao, có thể gây ngộ độc, tiêu chảy rất nguy hiểm cho bà bầu. Bên cạnh đó, hải sản sống có thể nhiễm thủy ngân và các chất ô nhiễm công nghiệp khác gây ảnh hưởng xấu tới sự phát triển hệ thần kinh và não bộ của thai nhi.
Đậu phụ lên men.
Trong quá trình lên men, đậu phụ có thể nhiễm phải các loại vi khuẩn, ký sinh trùng gây hịa và bản thân đậu phụ lên men cũng chứa nhiều ni tơ cơ bản dễ bay hơi. Những chất này có thể phân hủy protein, gây hại cho sức khỏe của bà bầu và thai nhi.
Video: Sự thật hãi hùng về thực phẩm chức năng.
Đậu phụ lên men cũng khó được đảm bảo về an toàn vệ sinh thực phẩm, có thể chứa hàm lượng nhôm, thạch cao tác động tiêu cực đến sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi, làm giảm chỉ số IQ của trẻ.
Đồ chiên rán.
Những thực phẩm được chiên rán ở nhiệt độ cao rất dễ bị biến chất. Những chất này khi vào cơ thể sẽ ảnh hưởng xấu tới cơ thể, đặc biệt là não bộ. Nếu bà bầu thường xuyên ăn đồ chiên rán sẽ làm tăng lượng cholesterol, tăng nguy cơ các bệnh huyết áp, tim mạch và cản trở sự phát triển của thai nhi. Vì thế, trong thời gian mang thai bà bầu nên hạn chế ăn loại thực phẩm này nhé.
(Tổng hợp).
N.Q.
|
12Đời sống
|
Bình thường chúng ta có khoảng 100.00 -200.000 sợi tóc. Trong đó có khoảng 90% tóc luôn ở giai đoạn mọc kéo dài 2-6 năm, và 10% tóc ở dạng không mọc kéo dài 2-3 tháng, ở giai đoạn này tóc sẽ rụng.Khi 1 sợi tóc rụng thì sẽ có ngay một mầm tóc mới thay thế sợi tóc cũ. Tóc mọc khoảng 1.2cm/1 tháng thì mọc chậm dần.
Thông thường một ngày có khoảng 30-60 sợi tóc rụng và cũng có lượng ấy tóc mới mọc lên. Nhưng khi số tóc rụng này vượt quá 100 sợi mà không có dấu hiệu mọc lại thì có thể mắc bệnh rụng tóc.
Triệu chứng rụng tóc dự báo bệnh gì?
Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc, trong đó không phải nguyên nhân nào cũng cần phải lập tức lo ngại và chữa chạy, tuy vậy có nhiều nguyên nhân ác tính bạn cần lưu ý khắc phục ngay, để đảm bảo sức khỏe cho cả mái tóc và cơ thể.
Stress.
Theo các chuyên gia sức khỏe, trầm cảm và căng thẳng ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thần kinh và hệ miễn dịch nhiều hơn bạn tưởng. Nó có thể dẫn đến hàng loạt sự rối loạn và làm sản sinh ra telogen effluvium - một chất gây nên rụng tóc, ảnh hưởng đến chu trình phát triển của tóc, khiến tóc rụng nhiều đột ngột.
Bệnh lí về suy giảm chức năng chuyển hóa: lupus ban đỏ, lichen phẳng, xơ cứng bì, vảy nến, bệnh về tuyến giáp, giang mai, viêm da tiết bã đều khiến tóc rụng nhiều, rụng thành mảng.
Thiếu máu.
Người mắc bệnh thiếu máu, người vừa trải qua trấn thương hay phẫu thuật, bà bầu mới sinh vừa mới mất nhiều máu đều khiến tóc rụng do máu là nguồn nuôi dưỡng chính cho tóc.
Mất cân bằng hormone.
Trường hợp này thường xảy ra với phụ nữ đang mang thai, sau sinh, phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang hoặc phụ nữ tiền mãn kinh. Do ở các giai đoạn này hormone trong cơ thể người phụ nữ có sự lên xuống bất thường ảnh hưởng đến vòng đời của tóc, khiến giai đoạn tăng trưởng của tóc bị rút ngắn, tóc rụng nhiều.
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).
Tóc thưa cũng như rụng tóc nhanh là dấu hiệu phổ biến của hội chứng gây ra sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Một nghiên cứu năm 2011 được công bố trên Tạp chí Sức khỏe Phụ nữ quốc tế đã cho thấy rằng việc giảm nội tiết tố androgen đã làm giảm sự phát triển tóc mới, và đây có thể là dấu hiệu cảnh báo rằng các chị em đã mắc hội buồng trứng đa nang.
Hội chứng buồng trứng đa nang vô cùng nguy hiểm, tác động đến chu kì kinh nguyệt dẫn đến việc thụ thai gặp cản trở hoặc không thể thụ thai Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến hiếm muộn, thậm chí vô sinh ở nhiều cặp vợ chồng.
Suy giáp (tuyến giáp hoạt động kém).
Tuyến giáp có chức năng tiết ra kích thích tố tuyến giáp, cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của cơ thể, bao gồm cả mái tóc của chị em. Tuyến giáp kém không sản xuất đủ hormone có thể ảnh hưởng đến sự phát triển và kết cấu của tóc trên da đầu cũng như lông mày và lông trên cơ thể.
Một nghiên cứu công bố trên tạp chí Journal of Dermatology Ấn Độ vào năm 2008 ghi nhận rằng suy giáp có liên quan đến rụng tóc từng vùng. Nghiên cứu cũng nhấn mạnh nên đến bệnh viện để tầm soát các bất thường về tuyến giáp nhất là khi có triệu chứng thường xuyên và rụng tóc từng vùng lớn.
Bệnh Lupus.
Trong thực tế, tóc mỏng, tóc rụng thường là một trong những dấu hiệu đầu tiên của bệnh lupus, nhất là lupus ban đỏ. Rụng tóc ở bệnh nhân lupus có thể xảy ra trong khi gội đầu hoặc chải tóc. Khi đó, tóc trở nên khô, giòn và thô.. Cùng với rụng tóc, nếu chị em thường xuyên bị mệt mỏi, đau khớp, sưng, đau cơ, đau đầu, viêm loét miệng, nhạy cảm ánh sáng và phát ban hình bướm trên má và mũi thì cần phải đi bệnh viện để kiểm tra ngay vì có thể chị em đã mắc bệnh Lupus rồi.
Da đầu bị nhiễm trùng.
Da đầu không khỏe mạnh có thể gây ra tình trạng viêm trong các nang tóc, làm cho rụng thường xuyên. Có nhiều loại nhiễm trùng da đầu khác nhau, nhưng phổ biến nhất là nấm da capitis. Đó là một loại nhiễm trùng nấm, cũng giống như bệnh ghẻ của da đầu. Các loại nấm có thể sống trên các tế bào chết của tóc và lây lan dễ dàng. Nó có thể ảnh hưởng đến phần da nơi nó kí sinh hoặc toàn bộ da đầu. Các khu vực bị nhiễm thường bị hói với những chấm nhỏ màu đen.
Điều trị rụng tóc như thế nào?
Vì có rất nhiều nguyên nhân gây bệnh nên việc điều trị rụng tóc không đơn giản. Bác sĩ chuyên khoa cần phải xác định rõ nguyên nhân gây rụng tóc để chọn lựa phương pháp điều trị thích hợp. Đối với rụng tóc do một số nguyên nhân thông thường, có thể điều trị bằng cách bổ sung đầy đủ các vi chất dinh dưỡng và thay đổi thói quen có hại đến tóc. Một số nguyên nhân gây bệnh rụng tóc có thể được điều trị bằng thuốc hoặc phẫu thuật.
Dù khó điều trị nhưng bạn vẫn có thể bổ sung cho tóc những dưỡng chất sau: biotin: vitamin H, vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B5, B6, B12), nhóm E, D; sắt, kẽm, lưu huỳnh, các dược liệu thải độc cho cơ thể Chỉ có cách ăn uống hoặc dùng thuốc bổ sung thì dưỡng chất mới có thể theo máu đến nuôi da đầu, nuôi nang tóc làm cho tóc phát triển trở lại.
Theo Diên Vỹ/Bestie/Thể thao văn hóa.
|
12Đời sống
|
Dưới đây xin chỉ giới thiệu 5 loại rau tiêu biểu dễ tìm trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày.
* Rong biển:
Hạ huyết áp, nhờ giảm giảm cholesterol, bài tiết các chất phóng xạ. Theo giáo sư Trương Hồ Đức từ Đại học Trung y dược Bắc Kinh đánh giá: "Rong biển đích thực là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng rất cao". Nhờ sinh trưởng trong môi trường nước mặn, rong biển được ví như món quà hấp thu tinh hoa của đại dương nhờ hàm lượng iot vượt trội. Đặc biệt loại thực phẩm này còn rất giàu protein thô và đường. Hàm lượng canxi trong rong biển còn cao hơn nhiều so với rau chân vịt và cải dầu.
Giáo sư Trương Hồ Đức cũng chỉ rõ, chất sodium alginate trong tảo bẹ có tác dụng hạ huyết áp, ngừa xơ cứng động mạch, giảm cholesterol, đồng thời còn phòng chống bệnh bạch cầu cùng các chứng đau xương cốt. Do vậy ta "Dùng rong biển làm salad hoặc nấu canh đều là những phương pháp chế biến hợp lý. Tuy nhiên, người có dạ dày không tốt và phụ nữ mang thai nên hạn chế ăn loại thực phẩm này.". giáo sư Trương chia sẻ.
* Mộc nhĩ (nấm mèo):
Giải độc máu. Mộc nhĩ đen là một loại nấm ăn được có giá trị bổ dưỡng rất cao, hỗ trợ tiêu hóa, đồng thời nó cũng là một vị thuốc trong y học phương Đông. Mộc nhĩ đen có nhiều hoạt chất có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp giải độc và làm chậm sự lão hóa. Đặc biệt, với tính năng lương huyết và hoạt huyết, mộc nhĩ đen là một loại thực phẩm làm thuốc rất quý, có tác dụng làm giảm cholesterol và cải thiện tuần hoàn huyết (giảm sự đông máu cục, giúp ngăn ngừa bệnh tắc động mạch). Ngoài ra mộc nhĩ còn có tác dụng làm tan sỏi mật, sỏi thận.
* Nấm hương:
Phòng ung thư, thật vậy Trung Quốc là một trong những nơi đầu tiên trên thế giới sử dụng nấm hương làm dược liệu và nấu ăn. Món ăn này cũng được cổ nhân Trung Hoa cả tụng là "vua của các loại nấm". Tương truyền rằng, Hoàng đế khai quốc của Minh triều là Chu Nguyên Chương thường xuyên dùng nấm hương trong mỗi bữa ăn và coi loại nấm này là một trong những loại "rau trường thọ".
Giáo sư Trương Hồ Đức cho hay, nấm hương là loại thực phẩm "ích khí, ích dạ dày, trợ thực", đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa. Hơn nữa, loại nấm trên còn có mặt trong các bài thuốc dân gian chủ trị chứng bệnh đau đầu, chóng mặt, choáng váng. Những nghiên cứu hiện đại cũng đã chứng minh, nấm hương có khả năng điều chỉnh hệ miễn dịch và phòng chống ung thư hữu hiệu.
* Dương xỉ:
Còn tên gọi là rau dớn trị chứng viêm. Dương xỉ là một loại rau rừng phổ biến nơi sơn dã. Nói về công dụng của loại rau này, giáo sư Trương cho biết: "Mấy năm trước, tôi bắt đầu ăn nhiều dương xỉ. Loại rau này đặc biệt giàu protein, chất béo, carbonhydrate, khoáng chất và vitamin, giá trị dinh dưỡng rất cao". Mặt khác một số loại vi khuẩn có lợi trong dương xỉ còn có tác dụng thanh nhiệt giải độc, sát trùng, chống viêm. Vì vậy, loại rau này rất tốt đối với những người bị các bệnh mẩn ngứa, vết thương lở loét.
"Khi ăn dương xỉ, nên dùng nước sôi chần qua một chút để bớt đi vị chát. Loại rau này có tính lạnh, người bị tỳ vị hư hàn không nên ăn nhiều.". Giáo sư Trương Hồ Đức chia sẻ.
* Rau sam:
"Thuốc" sát trùng, theo Trung y, rau sam được đặt nhiều mỹ danh như "loại rau ngũ hành", "rau trường thọ"Rau sam vừa có thể ăn sống, vừa có thể chế biến chín. Những thư tịch cổ đại từ xa xưa đã ghi lại nhiều tác dụng của loại rau này.
Giáo sư Trương đánh giá "Bên cạnh hàm lượng protein, chất béo, carbonhydrate, chất xơ thôrất phong phú, rau sam còn có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi nhiều loại bệnh". Nhờ hàm lượng kali cao cùng acid citric, acid malic rau sam có khả năng duy trì lượng đường trong máu ở mức ổn định, hạ huyết áp và bảo vệ được hệ tim mạch.
B.S HOÀNG XUÂN ĐẠI.
|
12Đời sống
|
Tiêu thụ quá nhiều đạm động vật và chế phẩm từ động vật đang là một nguyên nhân nhức nhối gây ra nhiều căn bệnh ung thư cũng như những bệnh có tỷ lệ tử vong cao, điển hình là: béo phì, tim mạch, tiểu đường, huyết áp. Nhu cầu chuyển hướng sang chế độ ăn chay hoặc các thực phẩm chỉ có nguồn gốc thực vật ngày càng trở nên phổ biến hơn trong cộng đồng quan tâm đến sức khỏe. Mặc dù ăn chay là một sự lựa chọn tốt nhưng nếu không thực hành đúng, người ăn chay còn có khả năng mắc các bệnh nghiệt nhiều hơn cả người ăn uống chế độ bình thường. Sức khỏe của những người thực hiện chế độ ăn chay không lành mạnh thường sẽ có khuynh hướng trái ngược và bất bình thường so với các lợi ích vốn dĩ phải được trông thấy.
Ăn chay không đồng nghĩa với ăn đúng, ăn khỏe. Vậy thì làm để sao biết được mình đang ăn chay sai cách và hậu quả của việc ăn chay thiếu hiểu biết là gì? Nguy hiểm hơn là khi bạn đã ăn chay không hợp lý suốt một thời gian dài nhưng không hề hay biết và vẫn đặt niềm tin tuyệt đối là sức khỏe đang được cải thiện. Sau đây là những dấu hiệu từ cơ thể cảnh báo có lẽ bạn đang đi theo một chế độ ăn chay phản khoa học.
Da dẻ xấu.
Có ai ăn chay mà nhận thấy da mình càng ngày càng xuống cấp trầm trọng. Không những không mịn màng và hồng hào, sắc da còn trở nên xám xịt, thiếu sức sống. Bề mặt da thì sần sùi và thậm chí là nổi mụn. Bên canh đó, đôi môi của bạn cũng bị thâm xì, tím tái, nứt nẻ, tróc da thay vì căng mọng và tươi tắn. Chưa nói đến đối với một số người, nước da cơ thể còn bị vàng hoặc trắng xanh.
Tóc khô và rụng nhiều.
Bạn để ý mái tóc bóng mượt ngày nào giờ đây nhìn bị khô và xơ cứng hơn. Tóc bạn cũng có dấu hiệu rụng nhiều hơn từ khi thực hiện chế độ ăn chay. Một số trường hợp ăn chay có thể dẫn đến tình trạng bị gàu ở da đầu.
Tăng cân hoặc xuống cân không kiểm soát.
Những người ăn chay cứ tưởng là hạn chết được đạm và mỡ động vật thì sẽ dễ dàng giảm cân nhưng không thể ngờ được là càng ăn chay thì cân nặng càng tăng một cách khó hiểu và không thể kiểm soát. Trường hợp ngược lại là ăn chay làm xuống cân quá nhanh. Cả hai tình huống tăng hay giảm trọng lượng bất ngờ đều là biểu hiện tiêu cực của chế độ ăn chay không hợp lý.
Táo bón.
Bạn đang ăn chay và bạn mắc chứng táo bón nghiêm trọng thay vì hy vọng nhu động ruột sẽ hoạt động tốt hơn. Có những người chuyển sang chế độ ăn chay mong muốn cải thiện được chứng táo bón của mình nhưng vẫn thất bại.
Cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, thiếu năng lượng.
Từ khi ăn chay, bạn có thể sẽ cảm thấy dạ dày và cơ thể nhẹ đi phần nào nhưng sao mỗi buổi sáng bạn thức dậy bạn đều trong trạng thái uể oải. Bạn cũng không đủ năng lượng để hoạt động hết công suất cho một ngày lao động và làm việc. Từ đó, dẫn đến hiện tượng thiếu sức lực, luôn bị mệt mỏi và lờ đờ.
Bên cạnh những dấu hiệu đã nêu trên, cơ thể cũng hay mắc phải những triệu chứng khác như đau đầu thường xuyên, đau nửa đầu, chóng mặt, mất ngủ, sức đề kháng yếu hoặc các chi vận động không được linh hoạt do cơ, xương, khớp không được chắc khỏe. Vậy thì đâu là nguyên nhân sức khỏe bị sa sút sau suốt một thời gian kiên trì thực hiện chế độ ăn chay để mong cầu một sức khỏe tốt hơn?
Không đủ chất dinh dưỡng.
Nguyên nhân to lớn nhất khiến cơ thể bạn lâm vào tất cả tình cảnh đã được nêu trên là do thực đơn chay hàng ngày không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Những chất mà bạn dễ bị thiếu hụt nhất khi thực hiện chế độ này chính là đạm, vitamin và khoáng chất quan trọng như sắt, kẽm, canxi. Từ đó, dẫn đến việc nước da và mái tóc xấu đi trông thấy. Cơ, xương, khớp vì không được nuôi dưỡng đầy đủ bằng đạm, canxi v.v nên các chi hoạt động yếu hơn. Về lâu về dài, bạn còn có nguy cơ bị loãng xương và thoái hóa cơ xương khớp nặng.
Những dấu hiệu như chóng mặt, đau nửa đầu có thể là do bị thiếu máu do thiếu sắt. Cơ thể thường xuyên bị mệt mỏi là vì chế độ ăn chay không cung cấp đủ năng lượng tương ứng với năng suất bạn cần phải hoạt động mỗi ngày. Và một điều hiển nhiên là khi bạn ăn chay nhưng chỉ tập trung vào tinh bột và thiếu rau (một sai sót mà những người ăn chay rất dễ mắc phải), bạn vẫn sẽ bị táo bón không khác gì việc ăn quá nhiều đạm động vật. Còn rất nhiều biểu hiện tiêu cực khác phát sinh do nguyên nhân ăn không đủ chất dinh dưỡng.
Ở nước mình, chế độ ăn chay thông dụng và phổ biến nhất chỉ rất hạn chế và gần như hoàn toàn phụ thuộc vào đâu hũ, các thực phẩm làm từ đậu nành, cơm trắng và các loại rau. Lặp đi lặp thường xuyên một thực đơn như thế này thì việc bị suy dinh dưỡng các chất thiết yếu để nuôi dưỡng cơ thể một cách lành mạnh, bình thường là điều chắc chắn. Thói quen không bổ sung đạm thực vật bằng các loại hạt hay ăn các loại ngũ cốc nguyên cám thay vì tiêu thụ cơm trắng thường xuyên dẫn đến việc thiếu một số chất có lợi nhưng lại thừa các chất có hại cho sức khỏe.
|
12Đời sống
|
Ảnh hưởng dạ dày.
Ăn quá no liên tục trong thời gian dài khiến hệ tiêu hóa phải hoạt động hết công suất, thậm chí quá tải, không thể tiêu hóa kịp các chất đưa vào cơ thể, ứ đọng trong dạ dày gây đau nhức, khó chịu.
Hệ tiêu hóa cần phải được nghỉ ngơi định kỳ mới có thể duy trì lượng công việc hàng ngày. Nếu ăn quá no, thức ăn trong dạ dày không kịp tiêu hóa hết, sẽ bị vi khuẩn phân hủy thành độc tố có hại cho cơ thể. Những độc tố này sau khi bị hấp thụ sẽ làm tổn thương hệ thần kin trung ương, khiến tư duy chậm chạp, IQ và EQ đều giảm sút.
Ăn quá no dễ bị ho đêm.
Trước khi chúng ta chìm vào giấc ngủ, dạ dày vẫn tích cực hoạt động sẽ khiến cuống trên của bao tử co thắt, axit dạ dày dễ dàng thoát ngược trở lại thực quản. Đó cũng là nguyên nhân của chứng ợ nóng trong khi ngủ. Hiện tượng này cũng có thể khiến một số người đột ngột thức giấc giữa đêm vì những cơn ho, lâu ngày có thể gây viêm thực quản và hen suyễn.
Ăn quá no có thể làm chán yêu.
Bạn không thể vác một cái bụng to bự vào trận vì nó rất vướng víu. Ngoài ra, khi ăn no, một lượng máu lớn sẽ tập trung về các cơ quan tiêu hóa như dạ dày, ruột và như vậy chỗ cần máu nhiều nhất lại bị thiếu hụt.
Các chuyên gia tình dục học Mỹ còn cho rằng, một bữa tối no nê sẽ làm cho quá trình tiết testosterone ở nam giới bị ức chế và họ chẳng thiết tha gì đến chuyện chăn gối.
Béo phì.
Con người hiện đại thường ăn những thức ăn giàu đạm và chất béo, rất khó tiêu hóa. Chất dinh dưỡng dư thừa trữ trong cơ thể sẽ chuyển hóa thành mỡ dẫn đến hậu quả béo phì và một số bệnh nhà giàu. Nhiều nghiên cứu chứng mình béo phì sẽ dẫn đến nhiều bệnh về tim mạch, cao huyết áp, tiểu đường, gan nhiễm mỡ, xơ cứng động mạch, viêm túi mật và hàng trăm căn bệnh đáng sợ khác, chuyên gia Hồng Chiêu Quang cảnh báo.
Đường ruột.
Các nhà khoa học Đài Loan phát hiện, mỡ ách tắc trong ruột sẽ làm cho ruột bị tắc nghẽn, phân có màu đen kèm theo máu.
Mệt mỏi.
Ăn quá no sẽ khiến phản ứng của não chậm chạp, đẩy nhanh tốc độ lão hóa của tế bào não. Khi ăn nhiều, máu trong cơ thể phải dồn về dạ dày và ruột để làm việc, máu tưới lên não sẽ giảm khiến bạn thường xuyên ở trong trạng thái mệt mỏi, vật vờ muốn ngủ.
PV (tổng hợp).
|
12Đời sống
|
Theo nhà soạn nhạc vĩ đại Beethoven: Âm nhạc là nhà hòa giải giữa cuộc sống thể xác và đời sống tinh thần. Âm nhạc đã giúp xóa đi những nỗi buồn, những lo âu, giúp thay đổi những suy nghĩ và trên hết giúp chúng ta có tinh thần lạc quan và thầm nhắn nhủ rằng cuộc đời vẫn đẹp hơn chúng ta nghĩ.
Âm nhạc và hoạt động tinh thần.
Đã từ lâu con người đã biết những điều kỳ thú mà âm nhạc mang lại, đã có những lúc các nhà Triết học vĩ đại đã cất lên những lời ca để xua đi những căng thẳng. Trong thời kỳ chiến tranh, những lời ca nốt nhạc được cất lên để động viên, tạo nên niềm tin sức mạnh cho các binh sĩ.
Rồi những bài ca được cất lên trong những ngày hội thể thao, có những bài hát luôn vần giúp con trẻ học những chữ cái trong những ngày đầu đến trường.
Trong những nhà hàng, siêu thị cũng văng vẳng đâu đó những lời ca tiếng nhạc để khách hàng có những bữa ăn thật ngon miệng, để thấy thoải mái khi mua hàng.
Trong những phòng răng của Nha sĩ bạn có thể nghe những điệu nhạc du dương giúp quên đi những đau đớn, sợ hãi.
Cuối cùng âm nhạc không chỉ tốt cho hoạt động tinh thần mà còn tạo ra niềm tin, giúp quên đi những lo âu, buồn phiềnHơn thế nữa một số lời nhạc giúp xua đi những suy nghĩ tiêu cực, giúp thư giãn, tĩnh tâm và âm nhạc xem như liệu pháp trị liệu.
Những lời ca mà con trẻ được nghe khi còn trong bụng mẹ, những giai điệu quê hương cho những ngày còn cắp sách đến trường, tất cả điều đó đều đọng lại trong tâm trí của mỗi người!
Âm nhạc và giấc ngủ, sự tập trung.
Ở trường, thầy cô có thể cất cao những lời nhạc để nhắc các em những bài học về màu sắc, về động thực vậtthông qua đó giúp trẻ nhớ lâu hơn, đây là một trong những cách giúp trẻ học hiệu quả.
Ngoài ra âm nhạc còn giúp trị liệu trong ung thư, đa xơ cứng, phục hồi sau phẫu thuật, tai nạnĐặc biệt âm nhạc hữu ích trong những trường hợp trầm cảm, buồn chán mà đôi khi những vấn đề này thật khó để giải quyết.
Nếu trong cuộc sống hàng ngày bạn gặp những khó khăn về giấc ngủ, đừng ngần ngại nghe bản nhạc, hít thật sâu và nhắm mắt lại, rồi không lâu sau đó bạn sẽ chìm vào giấc ngủ với nhiều giấc mơ đẹp. Nghe nhạc với giai điệu nhẹ nhàng và âm lượng tương đối sẽ giúp bạn dễ chìm sâu vào giấc ngủ hơn. Rồi mỗi sáng mai thức dậy nên nghe một bản nhạc, bắt đầu ngày mới tràn đầy sức sống và năng động.
Khi cảm thấy bất ổn, nóng giậnâm nhạc là liều thuốc hữu hiệu vì sẽ giúp giảm hormon căng thẳng và tăng hormon hạnh phúc.
Nghe loại nhạc, cung điệu nào tùy theo cảm xúc của mỗi người, nếu bạn là fan của nhạc rock, nhạc điện tử đôi khi bạn có thể chuyển qua nhịp điệu khác như nhạc cổ điển, nhạc jazzđể có thể làm êm dịu thần kinh, cân bằng nhịp đập của trái tim.
Tác dụng âm nhạc đối với não bộ.
Khi nghe bản nhạc yêu thích mỗi ngày, cơ thể sẽ tiết ra Dopamin và sẽ hoạt hóa những vùng khác nhau trên não ví dụ như vùng cảm xúc cũng như vùng thị giác, vận động ở vỏ não.
Nếu niềm đam mê âm nhạc trong bạn mỗi ngày sẽ giúp:
- Kích thích sự sáng tạo, học ngôn ngữ.
- Điều trị một số bệnh thần kinh như tự kỷ, Parkinson, Alzheimer.
- Một số trường hợp rối loạn cảm xúc: lo âu, buồn phiền, mất tự tin.
Bs Ái Thủy.
Theo Sức khỏe đời sống.
|
12Đời sống
|
Lạm dụng đồ uống có cồn.
Một chút đồ uống có cồn giúp cải thiện tâm trạng và làm tăng hưng phấn. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá nhiều đồ uống này thì sẽ làm hỏng chuyện yêu, khiến các quý ông không thể lâm trận và khó cương cứng. Vì vậy, chỉ nên dùng thức uống cố cồn với lượng vừa phải - 1 hoặc 2 ly mỗi ngày.
Một số loại thuốc.
Thuốc cũng có thể là thủ phạm cản trở chuyện gối chăn. Rất nhiều loại thuốc thường được sử dụng có thể gây rối loạn cương dương như một số thuốc điều trị cao huyết áp, thuốc giảm đau và thuốc chống trầm cảm. Một vài loại thuốc chứa hợp chất gây nghiện cũng có thể gây rối loạn tình dục ở nam giới. Vì vậy, bạn hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất cứ loại thuốc nào.
Trầm cảm.
Não bộ là nơi nhận kích thích tình dục, là nơi bắt đầu những cảm xúc khát khao và hành động. Khi não bộ bị tác động bởi bệnh trầm cảm thì nó có thể làm giảm ham muốn và dẫn tới tình trạng rối loạn cương dương. Không chỉ vậy, rất nhiều loại thuốc được sử dụng để điều trị trầm cảm lại gây ức chế ham muốn và khiến cánh mày râu không thể duy trì sự cương cứng ở cậu nhỏ cũng như khó đạt khoái cảm.
Bạn chẳng thể nào có tâm trạng cho chuyện yêu khi đang bị căng thẳng bởi vô số trách nhiệm mang tên công việc và gia đình. (Ảnh minh họa).
Căng thẳng kéo dài.
Tình trạng căng thẳng kéo dài sẽ gây nhiều hệ lụy cho sức khỏe và tất nhiên là cả chuyện ấy. Vì vậy, hãy hạn chế căng thẳng bằng một lối sống lành mạnh để tăng cường sức khỏe và học cách thư giãn. Tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc, trò chuyện với bạn bè, nhờ tới sự giúp đỡ khi cần là những cách hiệu quả để thổi bay căng thẳng kéo dài.
Lo âu.
Lo lắng rằng mình không thể duy trì phong độ khi lâm trận khiến nhiều quý ông càng gặp khó khăn hơn để bắt đầu. Hoặc những băn khoăn, lo ngại về các vấn đề trong cuộc sống cũng có thể là rào cản cho chuyện yêu. Chúng khiến bạn ngại gần gũi nửa kia, tạo ra khoảng cách vô hình giữa hai người, lâu dần sẽ dẫn tới những trục trặc trong đời sống tình dục và cả mối quan hệ tình cảm.
Thừa cân.
Tình trạng thừa cân hoặc béo phì cũng có thể là nguyên nhân khiến chuyện phòng the của mày râu bị nguội lạnh. Béo phì không chỉ khiến nam giới giảm sự tự tin và còn làm giảm nồng độ hormone testosterone - vốn đóng vai trò quan trọng trong ham muốn tình dục. Thừa cân, béo phì còn liên quan với tăng huyết áp, xơ cứng động mạch làm giảm tuần hoàn máu tới cơ quan sinh dục.
Mặc cảm về ngoại hình.
Nếu bạn chán ghét hình ảnh của mình trong gương thì bạn cũng dễ ràng nghĩ rằng người bạn đời sẽ cảm thấy như vậy. Những mặc cảm và suy nghĩ tiêu cực về hình ảnh bản thân khiến bạn luôn bị ám ảnh bởi các câu hỏi: Trông mình ra sao?, Liệu mình sẽ thế nào khi lâm trận với cô ấy?, Nàng có chê cười body của mình?... Những lo lắng này khiến đời sống tình dục có nguy cơ đi vào bế tắc.
Rắc rối về sức khỏe.
Ngoài bệnh trầm cảm, một số vấn đề sức khỏe khác tác động đến dây thần kinh, các cơ hay tuần hoàn máu cũng có thể là nguyên nhân khiến nam giới hờ hững với chuyện ấy. Bệnh tiểu đường, cao huyết áp, xơ cứng động mạch, các chấn thương cột sống và bệnh đa xơ cứng cũng được cho là góp phần gây rối loạn cương dương. Nam giới phải phẫu thuật để điều trị các vấn đề về tuyến tiền liệt hoặc bàng quang cũng thường gặp khó khăn khi kiểm soát sự cương cứng ở cậu nhỏ".
|
12Đời sống
|
Với những người mắc các chứng bệnh sau tuyệt đối đừng nên sử dụng nước mắm vì nó gây ra những hậu quả không ngờ:
Người mắc bệnh tiểu đường.
Nước mắm là một trong những gia vị không thể thiếu trong mâm cơm của gia đình Việt. Tuy nhiên, nước mắm có vị mặn do chứa một lượng muối nhất định. Nếu sử dụng nước mắm thì khả năng hấp thụ năng lượng vào cơ thể của người bị tiểu đường có thể tăng lên, đồng thời cholesterol cũng tăng, gây rối loạn lipid máu và các bệnh lý về tim mạch. Điều này sẽ góp phần làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp cho người bị tiểu đường. Chính vì vậy, người bị bênh này tuyệt đối không nên ăn nước mắm.
Người bị bệnh tiểu đường tuyệt đối không nên ăn nước mắm. Ảnh minh họa: Internet.
Người bị cao huyết áp.
Một khi người mắc bệnh cao huyết áp ăn vào sẽ gây ra tình trạng co thắt, xơ cứng động mạch, tăng huyết áp. Nguy hiểm hơn, người bị bệnh này nếu ăn nước mắm trong khi huyết áp đang tăng cao, họ sẽ bị choáng váng, hoa mắt, chóng mặt, phù nề và có thể gây ra đột quỵ, suy tim Do vậy, những người bị huyết áp cao nên kiêng ăn nước mắm.
Người mắc bệnh suy thận và suy thận mãn tính.
Không nên sử dụng nước mắm cho bệnh nhân mắc bệnh suy thận và suy thận mãn tính vì loại gia vị này có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh. Bên cạnh đó, việc sử dụng nhiều nước mắm còn dẫn đến các bệnh nguy hiểm về thận như sỏi thận và thận nhiễm mỡ cho người bị suy thận.
Nước mắm rất ngon nhưng đối với những người mắc bệnh này thì thật sự không tốt tý nào. Ảnh minh họa: Internet.
Người mắc bệnh tim mạch.
Điều bất lợi cho bệnh nhân tim mạch là uống nước nhiều vì khi đó hệ tuần hoàn và tim phải làm việc nhiều hơn, tâm thất trái to lên, có thể dẫn đến suy tim, ảnh hưởng đến tuần hoàn và tim mạch. Để tránh tình trạng khát nước và uống nước quá nhiều, người mắc các bệnh về tim mạch không nên ăn nước mắm.
Người mắc bệnh xương khớp.
Độ mặn là nguyên nhân dẫn đến khát nước và uống nước nhiều hơn mức bình thường. Lượng nước này sau khi đi vào cơ thể sẽ được bài tiết qua tuyến mồ hôi và nước tiểu. Mà một khi bạn uống nhiều nước sẽ đi vệ sinh nhiều lần dẫn đến thải ra nhiều canxi. Đó chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến các bệnh xương khớp và loãng xương.
Tổng hợp.
Gia vị không bao giờ lo hỏng hay bị kiến bò nhờ 6 mẹo cực hay này.
Những nỗi lo về việc gia vị bị hỏng, chảy nước hay côn trùng bò vào sẽ được giải quyết ngay lập tức.
Nếu bạn biết cách ăn trứng này sẽ tốt gấp 100 lần thuốc bổ hơn ngàn năm dùng nhân sâm.
Nếu bạn biết cách ăn trứng này sẽ tốt gấp 100 lần thuốc bổ hơn ngàn năm dùng nhân sâm hãy đọc ngay để áp dụng.
Cách làm giò lụa thơm ngon không hàn the cực đơn giản tại nhà, chị em tha hồ đãi khách dịp Tết.
Giò lụa là món ăn không thể thiếu trong mâm cỗ ngày Tết. Thay vì phải mua ngoài hàng, bạn có thể tự tay chế biến tại nhà với cách...
Thùy Kim.
|
12Đời sống
|
Báo Tri thức Trực tuyến đăng tải, theo bác sĩ Nguyễn Thị Nhã, Trưởng Trung tâm hỗ trợ sinh sản, Bệnh viện Bưu điện (Hà Nội), đơn vị này đã hỗ trợ thành công cho một phụ nữ 61 tuổi, hiện mang thai ở tuần thứ 30.
Thai phụ chưa có con lần nào và đã mãn kinh nhiều năm. Để giúp ước nguyện có con của hai vợ chồng thành sự thật, các bác sĩ đã thực hiện thụ tinh trong ống nghiệm nhờ trứng hiến tặng từ người tình nguyện và tinh trùng của chồng.
Theo bác sĩ Nhã, đây có thể là người phụ nữ lớn tuổi nhất mang thai tại Việt Nam, tính đến nay. Thai phụ đang gặp biến chứng tiểu đường thai kỳ, theo dõi tại Bệnh viện Phụ sản Hà Nội.
Báo Tuổi trẻ thông tin, Bác sĩ Nhã cũng cho biết thai phụ 61 tuổi kể trên có thai kỳ tương đối mạnh khỏe, ngoại trừ chứng tiểu đường thai kỳ và đang được các bác sĩ chăm sóc.
Sau hơn 20 năm thực hiện thành công kỹ thuật hỗ trợ sinh sản, hiện VN đã có nhiều trung tâm hỗ trợ sinh sản mạnh, thực hiện được hầu hết các kỹ thuật khó với tỉ lệ thành công khoảng 35%, cao hơn tỉ lệ thành công chung của thế giới.
Mỗi năm cũng đã có hàng chục bác sĩ và hàng trăm cặp vợ chồng người nước ngoài đến VN làm kỹ thuật hỗ trợ sinh sản.
Xuân Tùng (t/h).
|
12Đời sống
|
Theo Phó Giám đốc Sở Y tế Hà Nội Hoàng ức Hạnh, trong năm 2017, toàn thành phố ghi nhận 37.651 trường hợp mắc sốt xuất huyết, bảy trường hợp tử vong. Số trường hợp mắc sởi, ho gà, liên cầu lợn ở người, uốn ván người lớn đều tăng so với năm 2016, với 83 trường hợp mắc sởi, trong đó có một trường hợp tử vong; 125 trường hợp mắc ho gà, tăng 73,6%; 23 trường hợp mắc liên cầu lợn ở người, bốn người tử vong, tăng mười trường hợp; 21 trường hợp mắc uốn ván người lớn, tăng hai trường hợp. Số trường hợp mắc tay chân miệng, não mô cầu, viêm não Nhật Bản đều giảm so với năm 2016. Hai trường hợp sau khi bị chó dại cắn đã chết do không đi tiêm phòng huyết thanh và vắc-xin phòng bệnh.
Ngành y tế nhận định, năm 2018, dịch bệnh sốt xuất huyết, bệnh do vi-rút Zika, tay chân miệng, sởi, ho gà... vẫn là thách thức trong công tác phòng, chống dịch. Dịch bệnh do cúm A (H5N1), tiêu chảy cấp do phẩy khuẩn tả có thể bùng phát trở lại. Với sự giao lưu quốc tế đang diễn ra mạnh mẽ, năm 2018 Hà Nội có thể phải đối mặt nhiều dịch bệnh mới xâm nhập như MERS-CoV, Ebola, cúm A (H7N9), do đó vẫn phải tiếp tục tăng cường biện pháp phòng, chống.
Bộ trưởng Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến cho rằng, công tác phòng, chống dịch phụ thuộc ba yếu tố là môi trường, vắc-xin và công tác tuyên truyền. Do vậy, các địa phương cần chú trọng tuyên truyền để người dân tiêm chủng đầy đủ các loại vắc-xin đã được khuyến cáo, vệ sinh môi trường sống, chủ động tìm hiểu cách phòng, chống bệnh theo mùa. Bộ trưởng cũng nhấn mạnh vấn đề lây nhiễm chéo tại các cơ sở điều trị và nhiễm trùng bệnh viện (BV): "Từ bài học dịch sởi 2014 và dịch sốt xuất huyết vừa qua, tất cả các BV phải xem xét lại công tác phòng, chống nhiễm khuẩn, hệ thống tiệt trùng, các khâu tiếp đón, phân loại bệnh nhân. Các trường hợp mắc cúm hay tiêu chảy, tùy tình trạng bệnh mới cho nhập viện. Các đơn vị tăng cường điều trị ban ngày, giảm quá tải BV, nhằm giảm lây nhiễm chéo và tỷ lệ tử vong do nhiễm khuẩn BV".
Để chủ động phòng, chống dịch bệnh, một trong những khâu rất quan trọng là tiêm chủng vắc-xin. Trước đây, việc tổ chức tiêm chủng tại Hà Nội được thực hiện 30 ngày/lần, nhiều trẻ bị ốm, gia đình có việc đột xuất, chờ cả tháng mới được tiêm lại; chưa kể, có những trẻ đã đợi, đến gần ngày tiêm lại ốm. Vì thế, Hà Nội quyết định tổ chức tiêm chủng bảy ngày/lần tại trạm y tế xã. "Hạn chế của cách tổ chức này là tốn vắc-xin, tốn kém về kinh phí hơn nhưng ngành y tế chấp nhận, để trẻ em được tiếp cận vắc-xin nhiều hơn, tăng tỷ lệ tiêm chủng, tăng cường miễn dịch cộng đồng", ông Hạnh nói. ến nay, tỷ lệ tiêm chủng đầy đủ tám loại vắc-xin của Hà Nội đạt 97,9%; tiêm đầy đủ vắc-xin phòng uốn ván cho phụ nữ có thai đạt 99%. ến nay, 99,2% số trẻ từ chín tháng đến dưới 5 tuổi đã được tiêm sởi mũi 1 và 98,4% trẻ từ 18 tháng đến dưới 5 tuổi đã được tiêm sởi mũi 2 theo quy định. Tất cả các trạm y tế xã, phường, thị trấn của Hà Nội đã áp dụng hệ thống quản lý thông tin tiêm chủng quốc gia trong việc quản lý đối tượng và tiền sử tiêm chủng.
Sở Y tế khuyến cáo người dân đưa trẻ đi tiêm chủng đúng lịch, đủ số mũi các vắc-xin trong chương trình tiêm chủng mở rộng. Với những vắc-xin chưa được đưa vào tiêm chủng mở rộng có thể tiêm thêm những vắc-xin phòng các loại bệnh dễ lây lan.
Phó Chủ tịch UBND thành phố Hà Nội Ngô Văn Quý nhấn mạnh, Hà Nội là thành phố đông dân cư, mật độ dân số lớn, các vấn đề về môi trường còn nhiều hạn chế, cho nên rất dễ bùng phát các dịch bệnh nếu không kiểm soát tốt. ể phòng, chống dịch bệnh mùa đông xuân 2018, UBND thành phố đã xây dựng 10 biện pháp phòng dịch cụ thể, có công văn gửi các sở, ngành, UBND các quận, huyện, thị xã phân công rõ nhiệm vụ.
Phó Chủ tịch UBND thành phố Hà Nội Ngô Văn Quý nhấn mạnh, Hà Nội là thành phố đông dân cư, mật độ dân số lớn, các vấn đề về môi trường còn nhiều hạn chế, cho nên rất dễ bùng phát các dịch bệnh nếu không kiểm soát tốt. ể phòng, chống dịch bệnh mùa đông xuân 2018, UBND thành phố đã xây dựng 10 biện pháp phòng dịch cụ thể, có công văn gửi các sở, ngành, UBND các quận, huyện, thị xã phân công rõ nhiệm vụ.
NHẬT HOÀNG.
|
12Đời sống
|
Không chỉ hôi thối, bẩn thiểu, chuột còn là loài động vật gây nên biết bao căn bệnh nguy hiểm. Đi đến đâu, những bàn chân bé xíu xiu của chúng sẽ gieo rắc mầm bệnh đến đó. Loài vật này chính là mối lo sợ của rất nhiều gia đình bởi chẳng có cách này tiêu diệt tận gốc.
Để tóm gọn chuột, chúng ta thường dùng loại bẫy truyền thống. Đây là một công cụ hiệu quả tuy nhiên, loại bẫy này lại kém vệ sinh đồng thời tăng nguy cơ lây lan bệnh vì chúng thường làm tổn thương chuột. Nếu bạn đang gặp vấn đề về chuột ngay chính nhà mình, bạn có thể tìm đến với cách bắt chuột cực kì hiệu quả của người xưa.
Cách bẫy chuột này đã có tuổi đời hơn 400 năm. Thiết kế của chiếc bẫy này lần đầu được mô tả chi tiết bởi Leonard Mascall trong quyển sách của ông xuất bản năm 1589. Chiếc bẫy này có lẽ là cách đơn giản nhất mà cũng đầy nhân văn để bạn bắt một chú chuột đang lộng hành trong nhà. Điều làm nó tuyệt vời hơn nữa chính là bạn chỉ cần lấy vật dụng quen thuộc trong nhà bếp ra để sử dụng mà thôi.
Chiếc bát cũ này sẽ giúp bạn tóm gọn con chuột. (Ảnh: Internet).
Thứ cần thiết nhất là một chiếc bát lớn, đủ nặng để khi chuột bị bẫy, chúng vẫn không thể đẩy đi được. Bạn gắn bẫy theo cách sau: úp nghiêng bát trên một đế gỗ, chống bằng một thanh như trong hình để bẩy chiếc bát lên. Thức ăn sẽ được gắn vào thanh gỗ, khi chuột lấy thức ăn, thanh gỗ sẽ rơi ra, bát úp lại và chuột bị bẫy.
Thức ăn sẽ được gắn vào thanh gỗ, khi chuột lấy thức ăn, thanh gỗ sẽ rơi ra, bát úp lại và chuột bị bẫy. (Ảnh: Internet).
Để cố định chiếc bát, bạn có thể dùng thêm 2 cây đinh, đóng chặt xuống đế gỗ như hình. (Ảnh: Internet).
Cách này hoàn toàn không làm chuột bị thương. Để cố định chiếc bát, bạn có thể dùng thêm 2 cây đinh, đóng chặt xuống đế gỗ như hình. Nếu nhà bạn đang bị chuột quậy phá thì bạn có thể tham khảo chiếc bẫy đơn giản này nhé.
(Theo Newben/ Helino).
|
12Đời sống
|
PGS.TS Trần Đắc Phu - Cục trưởng Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) cho biết, thời tiết lạnh, ẩm của mùa Đông - Xuân là khoảng thời gian rất thuận lợi cho các mầm bệnh (vi khuẩn, virus) phát triển, tồn tại lâu hơn trong môi trường làm tăng nguy cơ mắc bệnh ở người và lây lan trong cộng đồng. Dự đoán mùa Đông - Xuân năm nay, đặc biệt là thời gian Tết và dịp lễ hội đầu năm dịch bệnh sẽ có nguy cơ bùng phát và diễn biến phức tạp.
Do đó, người dân ở các miền Nam, Trung, Bắc đều nên đặc biệt lưu ý đến các bệnh mang tính chất đến hẹn lại lên. Đó là các bệnh lây truyền qua đường hô hấp, đường tiêu hóa như bệnh sởi, rubella, ho gà, viêm màng não do não mô cầu, các bệnh cúm gia cầm độc lực cao, cúm A(H7N9), A(H5N1), tiêu chảy do vi rút Rota.
Riêng đối với khí hậu miền Bắc, Cục trưởng Cục Y tế dự phòng lưu ý, đây là nơi chịu ảnh hưởng nhiều hơn bởi thời tiết mùa Đông - Xuân lạnh hơn so với miền Nam và miền Trung. Tuy nhiên, các khu vực có hai mùa mưa và mùa khô rõ rệt lại đối diện với nguy cơ mắc các dịch bệnh do muỗi truyền.
PGS.TS Trần Đắc Phu - Cục trưởng Cục Y tế dự phòng.
Cùng với công nghiệp hóa, đô thị hóa, di dân tự do, cộng với tình trạng ô nhiễm môi trường, hạn hán xâm ngập mặn diễn ra trên diện rộng khiến người dân tăng cường tích trữ nước sạch, nước mưa trong lu, chum, vại hoặc bồn chứa. Do đó, khi nhiệt độ xuống quá thấp sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho véc tơ truyền bệnh, nhất là muỗi truyền bệnh sốt xuất huyết, zika phát triển, nên vẫn có nguy cơ gia tăng các trường hợp mắc bệnh do muỗi truyền vào mùa Đông - Xuân ở các khu vực này.
Ngoài ra, Cục Y tế dự phòng cũng cảnh báo nguy cơ về các bệnh lây truyền qua đường thực phẩm không đạt vệ sinh. Thời điểm Tết, thói quen sinh hoạt, ăn uống của nhiều người dân thường bị đảo lộn. Có cái quá thừa hoặc quá thiếu dẫn tới bộ máy tiêu hóa cũng bị ảnh hưởng. Thậm chí, một số người sử dụng phải các thực phẩm không đảm bảo an toàn vệ sinh nên dễ dẫn đến mắc các bệnh về đường tiêu hóa.
Đơn cử như số ca bệnh liên quan đến liên cầu khuẩn (lợn) do người dân ăn phải các sản phẩm từ lợn mà chưa được nấu chín, nhất là tiết canh lợn vẫn xuất hiện. Vì thế, người dân cần phải biết nói không với các loại thức ăn không đảm bảo vệ sinh, nên ăn các thực phẩm đã được nấu chín để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Trong công tác phòng chống dịch bệnh, Bộ Y tế yêu cầu Trung tâm y tế dự phòng các tỉnh, thành phố phối hợp chặt chẽ với các cơ sở khám, chữa bệnh để nắm chắc tình hình bệnh nhân mắc các bệnh truyền nhiễm nhập viện trong dịp Tết Nguyên đán và trong mùa lễ hội đầu năm để phát hiện sớm các ổ dịch cũng như chia sẻ tình hình dịch bệnh tại cộng đồng để chủ động triển khai các biện pháp phòng chống dịch bệnh trong các cơ sở y tế. Đồng thời phối hợp với các đơn vị liên quan triển khai các hoạt động vệ sinh cá nhân, vệ sinh môi trường, đảm bảo an toàn thực phẩm hạn chế tối đa các bệnh lây truyền qua thực phẩm, ngộ độc thực phẩm.
Địa phương chuẩn bị đầy đủ thuốc, vật tư, hóa chất, trang thiết bị phòng chống dịch; sẵn sàng các đội cơ động phòng chống dịch, tổ chức thường trực 24/24 giờ trong các ngày nghỉ lễ, tết để kịp thời triển khai các hoạt động phòng, chống dịch bệnh.
Để chủ động phòng tránh các bệnh truyền nhiễm có nguy cơ lây lan trong dịp tết, mùa lễ hội, Cục Y tế dự phòng khuyến cáo người dân:
- Giữ ấm cơ thể khi thời tiết chuyển lạnh; ủ ấm cho trẻ em khi đi xe máy, khi ra ngoài trời; khi làm việc ngoài trời, ra ngoài trời vào ban đêm, sáng sớm phải mặc đủ ấm, lưu ý giữ ấm bàn chân, bàn tay, ngực, cổ, đầu.
- Tránh tiếp xúc với những người đang có dấu hiệu bị các bệnh truyền nhiễm như cúm, bệnh đường hô hấp, tiêu chảy, sởi, rubella, thủy đậu Hạn chế đến những chỗ đông người.
- Ăn uống đủ chất, đảm bảo dinh dưỡng, ăn nhiều hoa quả để giúp cơ thể tăng cường dinh dưỡng, nâng cao sức đề kháng. Ăn cân đối các nhóm dưỡng chất: tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Uống nước ấm, tránh ăn, uống những thức ăn, nước uống lấy trực tiếp từ tủ lạnh. Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, không ăn tiết canh, không sử dụng gia cầm/sản phẩm từ gia cầm ốm, chết và không rõ nguồn gốc để chế biến thực phẩm.
- Tiêm vắc xin phòng bệnh đầy đủ và đúng lịch (đối với các bệnh có vắc xin phòng bệnh như: sởi, rubella, ho gà).
- Đảm bảo vệ sinh môi trường, vệ sinh gia đình , giữ ấm nhà cửa.
- Đảm bảo vệ sinh cá nhân, thường xuyên rửa tay với xà phòng, vệ sinh mũi, họng hàng ngày bằng nước muối.
- Khi có các dấu hiệu nghi bị bệnh cần đến ngay cơ sở y tế để được khám, xử trí kịp thời.
Thảo Nguyên.
|
12Đời sống
|
Phần lớn là bệnh nhẹ nhưng nếu chủ quan, bệnh có thể bùng phát thành dịch, khiến nhiều người mắc bệnh và đôi khi có người tử vong vì những bệnh tưởng quá thân quen này.
Bệnh nhẹ cũng khổ.
Những ngày vừa qua thời tiết ẩm ướt, lạnh được cảnh báo là điều kiện thuận lợi cho các loại virus, vi khuẩn gây bệnh phát triển. Đây cũng là khoảng thời gian sức đề kháng của nhiều người suy giảm nên bệnh dịch có cơ hội tấn công.
Cục trưởng Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) Trần Đắc Phu cho biết: Cúm các loại, ho gà, bạch hầu, sởi, rubella là bệnh thường gặp trong mùa đông xuân. Kết quả giám sát tại vùng trọng điểm cho thấy, trên 37% người dân mắc cúm A/H3N2, 34,7% người mắc cúm A/H1N1 và 28% người mắc cúm type B.
Tính đến thời điểm này cả nước chưa ghi nhận cúm A/H7N9 và H5N1 trên người. Đối với sốt xuất huyết, năm 2017, dịch bệnh diễn biến phức tạp với 183.287 ca mắc (154.552 nhập viện), 30 ca tử vong.
Số mắc tăng từ đầu tháng 5 đến cuối tháng 8/2017. Từ đầu tháng 9 đến nay số mắc giảm sâu và liên tục ở hầu hết các tỉnh, thành phố tuy nhiên vẫn tiềm ẩn nguy cơ bùng phát bởi điều kiện thời tiết hiện nay thuận lợi cho tác nhân truyền bệnh phát triển.
Bên cạnh đó, sởi, ho gà, bạch hầu, liên cầu khuẩn vẫn xuất hiện ở một số địa phương. Mặc dù số mắc không nhiều nhưng cũng là dấu hiệu cảnh báo chúng ta hết sức cẩn thận bởi chứng tỏ tình trạng miễn dịch trong cộng đồng chưa cao.
Địa phương phải cùng vào cuộc.
Theo ông Trần Đắc Phu, hiện các bệnh nguy hiểm và mới nổi luôn có nguy cơ cao xâm nhập vào Việt Nam (cúm A/H7N9, sốt vàng, dịch hạch) và bùng phát nếu không có biện pháp phòng, chống dịch kịp thời. Đặc biệt, trong mùa đông xuân, mùa lễ hội có thời tiết ẩm lạnh, tập trung đông người, gia tăng đi lại, buôn bán, vận chuyển và tiêu thụ gia cầm làm tăng nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm như cúm gia cầm, ho gà, bạch hầu, sởi, rubella.
Dịch bệnh luôn chực chờ trong khi tỷ lệ tiêm chủng chưa bao phủ được hơn 95% quy mô xã phường, chưa quản lý tốt đối tượng tiêm chủng, đặc biệt tại các vùng sâu, vùng xa, vùng khó tiếp cận dịch vụ y tế, khu vực có di dân biến động lớn đồng nghĩa với nguy cơ dịch bệnh vẫn diễn biến phức tạp trong năm 2018.
Dự phòng được ví như chìa khóa vạn năng vừa để phòng chống dịch bệnh vừa bảo vệ sức khỏe người dân từ xa. Làm sao để chìa khóa trên phát huy tác dụng, ông Trần Đắc Phu cho rằng: Chúng ta phải tăng cường giám sát, phát hiện sớm các bệnh dịch nguy hiểm, xử lý các ổ dịch tại cộng đồng hiệu quả, kịp thời.
Ngoài việc tăng cường công tác truyền thông trong phòng, chống dịch bệnh, chúng ta cần nâng cao tỷ lệ tiêm chủng; Sẵn sàng thu dung, cấp cứu, điều trị bệnh nhân, hạn chế đến mức thấp nhất tỷ lệ tử vong.
Là tỉnh miền núi có trên 231 km đường biên giới trên bộ với Trung Quốc, với 11 cửa khẩu và nhiều đường mòn lối mở khác, Lạng Sơn luôn là điểm nóng của tình trạng buôn bán, nhập lậu gia cầm cũng như sự xâm nhập của dịch bệnh.
Theo đại diện ngành y tế tỉnh này, để chủ động phòng chống dịch bệnh, Sở Y tế đã đặt 5 máy đo thân nhiệt tại 4 cửa khẩu có nhiều người qua lại, lắp 2 hệ thống phun khử khuẩn tự động các phương tiện vận tải nhập cảnh tại cửa khẩu Hữu Nghị và Chi Ma.
Bên cạnh đó, thường xuyên giám sát bệnh tại cộng đồng, lấy mẫu bệnh phẩm trên đàn gia cầm xét nghiệm tìm virus cúm để chủ động khoanh vùng, xử lý gia cầm, thủy cầm mắc dịch Đặc biệt từ sau Tết Dương lịch, các đội tuyên truyền cơ động liên tục triển khai các hoạt động tại cộng đồng, trường học để nâng cao nhận thức cho người dân, học sinh, giáo viên cách bảo vệ sức khỏe.
Còn theo Phó Giám đốc Sở Y tế Hà Nội Hoàng Đức Hạnh, thành phố coi tiêm chủng là áo giáp bảo vệ sức khỏe trẻ em, tăng miễn dịch trong cộng đồng, do vậy, thay vì tiêm chủng hàng tháng, Hà Nội triển khai tiêm chủng thường xuyên hàng tuần, tăng cường điều tra, rà soát đối tượng trong độ tuổi tiêm chủng trên địa bàn để nhắc nhở cha mẹ chủ động đưa trẻ đi tiêm chủng đúng lịch, không trì hoãn và không đưa trẻ đi tiêm muộn.
Ngoài ra, các cơ sở khám chữa bệnh tổ chức tốt việc phân luồng, cách ly điều trị và phòng chống nhiễm khuẩn tránh lây nhiễm chéo, hạn chế tối đa tử vong.
Có thể nói, năm 2017 cả nước an toàn trước sự bùng phát và xâm nhập của dịch bệnh mới nổi, bệnh dịch trong nước cũng trong tầm kiểm soát nhưng điều đó không có nghĩa chúng ta được chủ quan, Cục trưởng Cục Y tế dự phòng Trần Đắc Phu nhận định.
Việt Thành.
|
12Đời sống
|
Ảnh minh họa.
Theo đó, các đơn vị phải chủ động phối hợp chặt chẽ với cơ quan y tế tại địa phương xây dựng kế hoạch bảo vệ, chăm sóc sức khỏe cho học sinh.
Các sở giáo dục và đào tạo tổ chức tuyên truyền, giáo dục, nâng cao nhận thức về các biện pháp phòng, chống dịch bệnh mùa Đông Xuân tại các trường học, đặc biệt tại các cơ sở giáo dục mầm non.
Nhà trường phải thường xuyên tổ chức các hoạt động vệ sinh môi trường tại trường học, lớp học, làm sạch bề mặt và đồ chơi hằng ngày bằng xà phòng hoặc các chất tẩy rửa thông thường. Các bếp ăn tập thể phải được đảm bảo về an toàn thực phẩm, cung cấp đủ nước uống, nước sạch cho học sinh.
Nếu phát hiện sớm các trường hợp mắc bệnh, nhà trường cần thông báo ngay cho cơ quan y tế để được khám, điều trị kịp thời, kiên quyết không để dịch bệnh lây lan trong trường học.
Theo Bộ Y tế, điều kiện khí hậu mùa đông - xuân rất thuận lợi cho các dịch bệnh truyền nhiễm phát sinh và phát triển, đặc biệt là các bệnh lây truyền qua đường hô hấp, đường tiêu hóa như bệnh sởi, rubella, ho gà, viêm màng não do não mô cầu, các bệnh cúm gia cầm độc lực cao, cúm A(H7N9), (H5N1), tiêu chảy do vi rút Rota.
LP.
|
12Đời sống
|
Lực lượng Chi cục Chăn nuôi và thú y phun độc khử trùng chuồng trại.
Theo Chi cục Chăn nuôi và thú y, đến ngày 25/12, tại 2 ổ dịch ở tổ 29, phường Sông Hiến (Thành phố) có 1.015 con gia cầm bị chết, tiêu hủy do nhiễm dịch cúm virút cúm gia cầm H5N1, H5N6; trong đó, 857 con gà, 158 con ngan, ngỗng.
Trước đó, ngày 21/12, dịch bệnh tiếp tục xảy ra trên đàn gà của hộ bà Phương Thị Ngang, tại tổ 29, phường Sông Hiến (nằm trong khu vực có dịch cúm virút cúm gia cầm H5N6) có biểu hiện nhiễm bệnh. Sau khi nhận được thông tin Chi cục chỉ đạo Trạm Chăn nuôi và Thú y phối hợp với Phòng Kinh tế Thành phố tổ chức tiến hành tiêu hủy ngay 42 con gà chết và nhiễm bệnh.
Hiện nay, qua kết quả giám sát chủ động tại các chợ buôn bán gia cầm sống ở các huyện: Phục Hòa, Trà Lĩnh, Hòa An và phường Ngọc Xuân (Thành phố) cho thấy 18/40 mẫu dương tính với cúm gia cầm Type A. Trong đó, phát hiện 4/7 mẫu dương tính với vi rút cúm gia cầm H5N1; 5/7 mẫu dương tính với vi rút cúm gia cầm subtype H5N6 vẫn lưu hành tiềm ẩn trong môi trường và diễn biến phức tạp khi thời tiết giá lạnh, rét buốt, nhiệt độ giảm sâu làm cho sức đề kháng của gia cầm suy giảm, đặc biệt đối với đàn gia cầm tại các hộ chăn nuôi chưa được tiêm phòng dễ phát sinh các ổ dịch mới.
Ngoài ra, UBND tỉnh Cao Bằng vừa ban hành Kế hoạch số 4050/KH-UBND về phòng, chống dịch bệnh cho đàn gia súc, gia cầm trên địa bàn tỉnh năm 2018.
Theo nội dung kế hoạch, Sở Nông nghiệp và Phát triển nông thôn chỉ đạo Chi cục Chăn nuôi và Thú y phối hợp với các địa phương, các ngành tổ chức triển khai và kiểm tra công tác phòng, chống dịch trên địa bàn tỉnh; hướng dẫn chuyên môn về các biện pháp phòng, chống dịch; cung ứng đầy đủ vật tư, vắc xin, thuốc sát trùng, trang thiết bị, lực lượng sẵn sàng phối hợp với các địa phương triển khai công tác phòng, chống dịch bệnh. Tổng hợp đánh giá kết quả công tác phòng, chống dịch và tiêm phòng trên địa bàn; báo cáo định kỳ UBND tỉnh.
Các sở: Y tế, Tài chính, Kế hoạch và Đầu tư, Công thương, Thông tin và Truyền thông phối hợp tuyên truyền về công tác phòng, chống dịch bệnh lây chung theo Thông tư liên tịch số 16/2013/TTLT-BYT-BNNPTNT ngày 27/5/2013 của Bộ Y tế, Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn hướng dẫn phối hợp phòng, chống bệnh lây truyền từ động vật sang người. Giám sát công tác phòng, chống dịch bệnh tại các địa phương và xử lý vi phạm về kinh doanh, buôn bán, vận chuyển động vật và sản phẩm động vật theo quy định.
Công an tỉnh chỉ đạo lực lượng trong ngành từ tỉnh đến cơ sở tham gia tích cực công tác phòng, chống dịch bệnh gia súc, gia cầm; xử lý đối tượng vi phạm trong việc vận chuyển, buôn bán động vật và sản phẩm động vật ra, vào vùng dịch theo quy định. Bộ Chỉ huy Bộ đội Biên phòng tỉnh chỉ đạo các đồn biên phòng tăng cường kiểm tra, kiểm soát, ngăn chặn các hành vi vận chuyển động vật và sản phẩm động vật trái phép ở biên giới. Ủy ban MTTQ tỉnh tuyên truyền, vận động hội viên, đoàn viên thực hiện công tác phòng, chống dịch bệnh trong gia đình và cộng đồng.
UBND các huyện, Thành phố triển khai thực hiện công tác phòng, chống dịch bệnh gia súc, gia cầm trên địa bàn quản lý; kiện toàn và tăng cường hoạt động của Ban Chỉ đạo phòng, chống dịch bệnh gia súc, gia cầm cấp huyện. Kiểm tra định kỳ cơ sở chăn nuôi gia súc, gia cầm giống; xây dựng cơ sở an toàn dịch bệnh; quy hoạch giết mổ tập trung; vệ sinh tiêu độc khử trùng môi trường an toàn. Triển khai kế hoạch phòng, chống dịch bệnh gia súc, gia cầm năm 2018 của tỉnh, huyện tới UBND các xã.
Nhân Mã (T/h).
|
12Đời sống
|
Anh Thắng cho biết, đây là câu chuyện buồn của người anh/người chú từng là đồng nghiệp với Thắng vài năm về trước.
Thắng kể: Chú ấy tên D. (SN 1966). Gia đình chú D. ở quê. Chú có 3 người con, cả 3 đều học giỏi. Khi con cả của chú đỗ đại học, chú theo con lên Hà Nội làm bảo vệ kiếm tiền. Lương của chú đủ cho hai bố con sinh sống. Chú còn làm thêm nghề bốc vác để kiếm tiền gửi về cho vợ con ở quê.
Thắng cho biết, tại khu chung cư này, ông D. là người bảo vệ lớn tuổi nhất nhưng lại là người cao to vạm vỡ nhất. Ông D. cũng chăm chỉ nên được nhiều người yêu quý. Mỗi lần đến ca trực, ông thường nhận công việc sắp xếp lại xe và ngồi dưới tầng hầm quan sát xe. Công việc ấy nhàm chán nên chẳng mấy thanh niên thích thú. Chính vì thế, chỗ ngồi của ông thường chỉ có một mình. Không thể ngờ, chính sự đơn độc ấy của ông D. lại lọt vào tầm ngắm của vài quý bà tập gym (thể hình) tại tòa nhà.
Ảnh: Shutterstock.
Thắng cho biết, phòng tập gym nằm trong tầng 2 của tòa nhà. Vài quý bà sau khi tập gym thường không chịu thay đồ mà lượn lờ ra chỗ ông buông lời đùa giỡn nhưng ông D. chỉ cười trừ. Tuy nhiên, có một người đàn bà cao tay hơn có vẻ muốn tán tỉnh ông đến cùng.
Bà ấy phải trên 40 tuổi nhưng tập gym nhiều nên khá săn chắc. Hôm đó, tôi ngồi trực cùng chú. Đang ngồi thì bà ấy hớt hải cầm túi xoài chua chạy lại, trên người mồ hôi đầm đìa và vẫn đang mặc bộ đồ tập. Bà ấy nói liên miệng và mời chú cháu tôi ăn xoài. Tôi cũng thử một miếng nhưng chua quá nên thôi.
Chú D. ban đầu từ chối nhưng thấy bà ấy mời nhiều quá nên tiếc của mà ăn. Sau vài câu chuyện qua lại, tôi phát hiện bà ấy liên tục đánh mắt đưa tình với chú nên đứng dậy đi kiểm tra tầng hầm - Thắng kể lại.
Anh nói tiếp: Sau hôm đó, cứ thỉnh thoảng, vào cuối buổi chiều, bà ấy lại xách túi hoa quả đến chỗ chú ngồi Hai người nói chuyện cười đùa chừng 15 - 20 phút rồi người đàn bà ấy rời đi. Cứ tưởng, mọi chuyện dừng ở mức xã giao như vậy. Không ngờ.
Mấy tháng sau, gần đến giờ ăn trưa, một nhóm thanh niên khoảng 3, 4 người xông thẳng vào chỗ chú D. ngồi trực. Một tên túm cổ áo chú một cách hung hăng. Cánh bảo vệ chúng tôi phát hiện và kéo đến thì nhóm thanh niên liền bỏ chạy.
Hôm sau, thấy gương mặt chú vẫn thất thần, tôi lại hỏi chuyện chú mới biết gã túm cổ áo chú hôm trước là con trai bà H. - người phụ nữ tập gym thường mang hoa quả ra chỗ chú ăn.
Ông D. nói với Thắng, vì cả nể nên sau vài lần mang hoa quả đến bàn mời ăn, bà H. đã xin được số điện thoại và mời ông đi uống nước. Dần dần, ông D. rơi vào lưới tình của người đàn bà hơn 40 tuổi nhưng đã góa chồng này từ lúc nào không hay.
Sau khoảng 2 tháng lén lút cặp kè, bà H. yêu cầu ông về quê cắt đứt vợ con để đăng ký kết hôn với bà. Ông D. sợ nên tìm cách từ chối. Ông không nghe điện thoại và tránh gặp mặt bà.
Tuy nhiên, tránh mặt bà D. được 1 tuần thì đứa con của bà H. tìm đến nơi làm việc của ông D. dọa dẫm. Song song với đó, bà H. cũng lái ô tô về tận quê ông D. để thông báo việc bà đang mang thai đứa con của ông và yêu cầu vợ ông cắt đứt quan hệ với chồng.
Vụ đó, nghe nói, bà vợ chú D. ngất lên ngất xuống. Họ hàng nội ngoại biết chuyện cũng đổ xô vào mắng khiến chú D. không dám về nhà. Trong khi đó, ở Hà Nội, bà H. liên tục lung sục khiến chú phải bỏ việc để lẩn tránh Đúng là không cái dại nào bằng cái dại nào - Thắng thở dài.
Minh Anh - Diệu Bình.
|
12Đời sống
|
Quá tải bệnh nhân sốt xuất huyết tại Khoa Truyền nhiễm - Bệnh viện Bạch Mai tại Hà Nội trong đợt cao điểm. Ảnh: Minh Quyết/TTXVN.
Việt Nam có đường biên giới dài với các nước, việc giao thương đi lại gia tăng nên việc kiểm soát, ngăn chặn dịch bệnh gặp nhiều khó khăn dẫn đến nguy cơ dịch bệnh xâm nhập và bùng phát vào Việt Nam là rất lớn.
Trước tình hình đó, phóng viên TTXVN đã có cuộc phỏng vấn Cục trưởng Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) Trần Đắc Phu về nguy cơ dịch bệnh năm 2018 và những nhiệm vụ trọng tâm để phòng chống dịch bệnh của ngành y tế.
Cục trưởng đánh giá như thế nào về tình hình dịch bệnh năm 2017, đặc biệt là bệnh sốt xuất huyết trên cả nước?
Cục trưởng Cục Y tế Dự phòng Trần Đắc Phu. Ảnh: Doãn Đức/Vietnam+.
Trong năm 2017, tình hình dịch bệnh trên thế giới diễn biến phức tạp, nhiều dịch bệnh mới nổi và nguy hiểm có nguy cơ xâm nhập vào nước ta; trong đó dịch cúm A(H7N9) liên tục ghi nhận tại Trung Quốc (dịch xảy ra từ năm 2013 đến nay vẫn chưa khống chế được), dịch viêm đường hô hấp khu vực Trung Đông (MERS-CoV) tiếp tục bùng phát tại một số quốc gia khu vực Trung Đông.
Đặc biệt, bệnh sốt xuất huyết Dengue vẫn là vấn đề y tế công cộng nan giải trên toàn cầu và được Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đánh giá là một trong những bệnh do véc tơ truyền quan trọng nhất. Hiện bệnh đang lưu hành trên 128 quốc gia với khoảng 3,9 tỷ người sống trong vùng nguy cơ, mỗi năm có khoảng 390 triệu trường hợp mắc, tỷ lệ tử vong trung bình do sốt xuất huyết khoảng 2,5-5%; số người mắc sốt xuất huyết đã tăng hơn 30 lần sau 50 năm qua. Hiện nay trên thế giới chưa có biện pháp và mô hình phòng chống sốt xuất huyết nào đem lại hiệu quả mong muốn và chưa có quốc gia nào thành công trong việc kiểm soát dịch bệnh này.
Tại Việt Nam, trong năm 2017, nhiều dịch bệnh có số mắc và tử vong giảm so với cùng kỳ năm 2016, không ghi nhận các trường hợp mắc cúm độc lực cao ở người (như: cúm A(H7N9), A(H5N6), A(H5N1)), bệnh sốt rét giảm 35,4 %; số tử vong do bệnh dại giảm 6%; các bệnh trong chương trình tiêm chủng mở rộng tiếp tục duy trì thành quả thanh toán bệnh bại liệt, loại trừ uốn ván sơ sinh, nhiều bệnh có vắc xin tiêm chủng đã giảm hàng trăm tới hàng nghìn lần so với trước khi có chương trình tiêm chủng mở rộng. Đối với bệnh sốt xuất huyết, dịch tăng cao tại thành phố Hà Nội, Thành phố Hồ Chí Minh và một số tỉnh miền Nam. Số mắc gia tăng từ đầu tháng 5 đến cuối tháng 8/2017. Từ tuần đầu tháng 9 đến nay, số mắc giảm mạnh liên tục ở hầu hết các tỉnh, thành phố sau khi đã triển khai quyết liệt, huy động toàn bộ hệ thống chính trị thực hiện các biện pháp phòng chống dịch bệnh, phun hóa chất diện rộng và đẩy mạnh chiến dịch vệ sinh môi trường, diệt lăng quăng (bọ gậy). Tình hình sốt xuất huyết có diễn biến phức tạp tại nhiều địa phương do nhiều nguyên nhân. Theo đó, sau nhiều năm không có dịch nên hệ thống miễn dịch trong cộng đồng bị suy giảm; thời tiết năm nay mùa hè đến sớm, năm 2017 là năm nhuận với hai tháng 6, khu vực miền Bắc có mùa nóng kéo dài, nhiệt độ trung bình cao, mưa nắng thất thường, thuận lợi cho véc tơ truyền bệnh sốt xuất huyết phát triển mạnh.
Trong khi đó tập quán tích trữ nước của người dân chưa thay đổi đáng kể so với trước đây; sự phối hợp của người dân trong công tác phòng chống dịch chưa cao; quá trình đô thị hóa nhanh, môi trường tại nhiều công trình xây dựng, nhà máy, nhà trọ, lán trại không được quan tâm xử lý... tạo nhiều ổ nước đọng sau mưa, phát sinh các ổ bọ gậy khó xử lý. Đồng thời, các ổ bọ gậy nguồn tại các hộ gia đình vẫn chưa được giải quyết triệt để, nhận thức của người dân về phòng chống dịch sốt xuất huyết còn hạn chế. Trong khi đó, mạng lưới cộng tác viên tại cộng đồng bị cắt giảm do thiếu kinh phí. Thực tế cho thấy, việc thành lập và đưa đội xung kích vào hoạt động cùng với mạng lưới cộng tác viên đã mang lại hiệu quả lớn trong việc phòng chống sốt xuất huyết dựa vào cộng đồng tại Hà Nội.
Những khó khăn trong hoạt động phòng chống dịch bệnh thời gian qua là gì thưa ông?
Bên cạnh những kết quả đạt được, hoạt động phòng chống dịch bệnh ở Việt Nam vẫn gặp nhiều khó khăn.
Tại Việt Nam, một số bệnh truyền nhiễm lưu hành mặc dù hiện so với trung bình giai đoạn 2010-2015 đã giảm mạnh, song vẫn ở mức cao và có sự gia tăng cục bộ tại một số tỉnh, thành phố, khó kiểm soát, có nguy cơ bùng phát nếu không có biện pháp ngăn chặn kịp thời như: Bệnh sốt xuất huyết; cúm gia cầm lây sang người như cúm A(H5N1), cúm A(H5N6), bệnh lây truyền từ động vật sang người; một số bệnh truyền nhiễm trong tiêm chủng mở rộng (sởi, bạch hầu, ho gà...).
Bên cạnh đó, vấn đề ô nhiễm môi trường, biến đổi khí hậu, thiên tai, lụt bão là điều kiện thuận lợi cho các véc tơ truyền bệnh phát triển; tốc độ đô thị hóa nhanh, hình thành nhiều vùng dân cư tập trung, sự gia tăng dân số, giao lưu đi lại của người dân ngày càng gia tăng có thể làm phát sinh dịch bệnh. Đồng thời, ý thức của người dân chưa cao, còn chủ quan, lơ là xem thường dịch, chưa chủ động thực hiện các biện pháp phòng chống bệnh dịch, không thực hiện tốt vệ sinh cá nhân, vệ sinh môi trường.
Ngoài ra, chính quyền tại một số địa phương chưa thực sự quyết liệt trong công tác phòng, chống dịch bệnh; chưa chú trọng đầu tư cho công tác phòng dịch; việc phối hợp liên ngành trong kiểm soát dịch bệnh truyền nhiễm và phòng chống các yếu tố nguy cơ sức khỏe chưa chặt chẽ. Trong khi đó, mạng lưới y tế tại một số địa phương còn thiếu về số lượng, chất lượng nguồn nhân lực chưa cao; cơ cấu chưa hợp lý, số lượng bác sỹ chiếm tỷ lệ thấp; kinh phí cho công tác phòng, chống dịch chưa được đầu tư đúng mức, khi xảy ra dịch bệnh mới có kinh phí hoặc cấp muộn dẫn đến tình trạng thụ động trong công tác phòng chống dịch...
Ông có thể dự báo về tình hình dịch bệnh năm 2018 và cho biết những hoạt động trọng tâm của ngành y tế? Năm 2018, tình hình dịch bệnh có thể tiếp tục diễn biến phức tạp do những yếu tố khách quan và chủ quan. Việt Nam là nước có khí hậu nhiệt đới nên có đặc điểm tự nhiên cho bệnh truyền nhiễm phát sinh và phát triển. Bên cạnh đó, biến đổi khí hậu ảnh hưởng rất lớn tới sự gia tăng và bùng phát một số bệnh truyền nhiễm liên quan có véc tơ truyền bệnh như muỗi, thiếu nước sạch... Sự giao lưu giữa các nước trong khu vực và trên thế giới dẫn đến nguy cơ dịch bệnh xâm nhập vào Việt Nam (chỉ trong vòng 24 giờ bệnh có thể từ quốc gia xa xôi nhất có thể tới Việt Nam và ngược lại). Đồng thời, tốc độ đô thị hóa gia tăng nhanh chóng, mật độ dân số tăng cao nên khó kiểm soát bệnh dịch.
Một số bệnh dịch sau một thời gian dài được khống chế có thể quay trở lại vì miễn dịch cộng đồng giảm và trên thực tế cho thấy dịch sốt xuất huyết luân phiên có số mắc tăng tại các vùng. Ngoài ra, vấn đề vệ sinh cá nhân, vệ sinh môi trường, công tác an toàn vệ sinh thực phẩm chưa tốt, tạo điều kiện để các bệnh truyền nhiễm gia tăng như tay chân miệng, sốt xuất huyết...
Năm 2018, công tác phòng chống dịch sẽ được triển khai ngay từ đầu năm dưới sự chỉ đạo của chính quyền các cấp, tập trung ưu tiên cho phòng bệnh. Các địa phương cần có kế hoạch phòng chống dịch cụ thể được phê duyệt bởi UBND do ngành y tế tham mưu; đẩy mạnh các hoạt động tuyên truyền để toàn thể các cấp, các ngành và người dân hiểu, nâng cao vai trò và trách nhiệm tham gia công tác phòng chống dịch.
Ngành y tế tiếp tục củng cố hệ thống y tế dự phòng nói chung và mạng lưới cán bộ làm công tác phòng chống dịch nói riêng; tăng cường vai trò của y tế cơ sở, đội ngũ cộng tác viên cộng đồng; chủ động giám sát chặt chẽ tình hình dịch bệnh trong nước và quốc tế để có chỉ đạo kịp thời.
Các cơ sở y tế nâng cao năng lực điều trị cấp cứu người bệnh, giảm thấp nhất các trường hợp tử vong; đảm bảo tốt việc cách ly, tránh lây lan và lây chéo trong cơ sở điều trị; làm tốt việc phân tuyến để tránh quá tải bệnh viện tuyến trên...
Các địa phương đẩy mạnh tiêm vắc xin trong tiêm chủng mở rộng, đạt ít nhất 95% quy mô xã, phường, lưu ý khu vực miền núi, vùng sâu, vùng xa, đồng bào dân tộc thiểu số vì tiêm chủng là biện pháp phòng bệnh hiệu quả nhất; chuẩn bị đầy đủ vật tư, máy, hóa chất, trang thiết bị đáp ứng theo nhu cầu phòng chống dịch, điều trị cấp cứu bệnh nhân. Đặc biệt, kinh phí cho công tác phòng chống dịch cần được đảm bảo đầy đủ và được cấp ngay từ đầu năm; tiếp tục tổ chức các đoàn kiểm tra, đôn đốc các hoạt động phòng chống dịch bệnh tại các địa bàn trọng điểm; tăng cường kiểm tra, xử lý cá nhân, tổ chức không chấp hành các biện pháp phòng chống dịch theo quy định.
Để phòng chống dịch bệnh nói chung và dịch bệnh sốt xuất huyết nói riêng hiệu quả, Bộ Y tế có khuyến cáo gì đối với người dân?
Mọi người dân ai cũng có thể mắc bệnh nếu không thực hiện tốt các biện pháp phòng bệnh. Để phòng chống dịch bệnh cho bản thân và cộng đồng, từng cá nhân, hộ gia đình cần thay đổi hành vi, thói quen chưa tốt của chính bản thân và gia đình mình.
Người dân cần thực hiện tốt vệ sinh cá nhân, vệ sinh môi trường, sử dụng nước sạch và thực hiện an toàn vệ sinh thực phẩm (thực hiện ăn sạch, ở sạch, uống sạch); tích cực diệt muỗi, diệt loăng quăng, bọ gậy, nằm màn Người dân cần chủ động đi tiêm chủng cũng như cho trẻ đi tiêm chủng đầy đủ, đúng lịch. Khi phát hiện các trường hợp bị bệnh, người dân cần báo ngay cho cơ sở y tế để có biện pháp xử lý và phòng, chống kịp thời. Khi phát hiện có các dấu hiệu nghi bị bệnh theo khuyến cáo của ngành y tế, người dân cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được chẩn đoán và điều trị.
Trân trọng cám ơn Cục trưởng!
Thu Phương (TTXVN).
|
12Đời sống
|
Khoảng 14h chiều ngày 25/1, bệnh nhân T.T.U (14 tuổi, ngụ xã Cam An Bắc, huyện Cam Lâm, Khánh Hòa), bệnh nhân nghi ngộ độc trà sữa được xác định đã tử vong.
Tuy nhiên, nguyên nhân dẫn tới tử vong được xác định không phải do trà sữa, mà do thuốc diệt cỏ Paraquat.
Các bác sĩ tại Bệnh viện Nhi đồng 1 (TP. Hồ Chí Minh) cho biết, bệnh nhi 14 tuổi qua trao đổi nói mình đã sử dụng thuốc diệt cỏ Paraquat trước đó.
Bệnh nhi 14 tuổi tử vong do thuốc diệt cỏ Paraquat.
Các kết quả xét nghiệm cũng chứng minh việc bệnh nhi có sử dụng thuốc diệt cỏ Paraquat. Hiện, gia đình đưa bệnh nhi về quê nhà để lo hậu sự.
Trước đó, sáng 16/1, BVĐK tỉnh Khánh Hòa tiếp nhận bệnh nhân nhập viện cấp cứu trong tình trạng ngộ độc thực phẩm nặng.
Ca ngộ độc thực phẩm này nghi do sản phảm trà sữa không rõ nguồn gốc gây ra. Bệnh nhân là em T.T.U (14 tuổi, trú xã Cam An Bắc, huyện Cam Lâm, Khánh Hòa).
Trước đó, ngày 15/1/2017, U. được gia đình đưa vào BVĐK huyện Cam Lâm với những triệu chứng đau bụng dữ dội, kèm nôn ói, tiêu chảy nhiều lần, sốt cao, sau khi không thể điều trị dứt điểm tại một phòng khám đa khoa trong khu vực.
Video: Bé gái 14 tuổi ngộ độc nặng, suy đa tạng nghi do uống trà sữa.
Nhận thấy bệnh tình chuyển biến theo hướng xấu, U. được chuyển tuyến lên BVĐK tỉnh Khánh Hòa để điều trị. Qua kết quả xét nghiệm, U. được nhận định bị ngộ độc nặng, suy thận, suy gan, suy đa tạng, rối loạn đông cầm máu, nhiễm trùng tiêu hóa nặng, tiên lượng rất xấu.
Cháu U. được chỉ định chăm sóc, hồi sức tích cực, hỗ trợ thở máy do không tự tở được, và đang được tiến hành lọc máu liên tục để loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể.
Theo thông tin gia đình chia sẻ, trước đó, ngày 11/1/2018, U. mua và sử dụng sản phẩm trà sữa gần nhà, rồi bắt đầu có dấu hiệu ngộ độc, nôn ói. Đáng lưu ý khi nôn, gia đình phát hiện có nhiều hạt màu xanh, giống ống nhựa bơm nước, nghi là hạt chân trâu có trong trà sữa.
Nguyên Hoàng.
|
12Đời sống
|
Thông tin từ Bệnh viện Nhi đồng 1 (TP.HCM) cho biết, bệnh nhi T.T.U (14 tuổi, trú xã Cam An Bắc, huyện Cam Lâm, Khánh Hòa) đã tử vong vào chiều ngày 25/1.
Nguyên nhân cái chết của bé cũng được xác định không phải do ngộ độc trà sữa như thông tin ban đầu mà do chất độc paraquat.
Các bác sĩ Nhi đồng 1 cho biết, sau khi nhập viện thì bệnh nhi tỉnh táo bất thường, bác sĩ có hỏi thì U. cho biết đã uống thuốc diệt cỏ. Kết quả xét nghiệm sau đó cho thấy U. bị nhiễm độc chất diệt cỏ paraquat nặng, dẫn đến suy đa cơ quan, suy hô hấp.
Trước đó, như PNVN đã đưa tin, vào trưa ngày 11/1, sau khi uống trà sữa ở gần nhà thì U. bị đau bụng dữ dội kèm nôn ói, tiêu chảy nhiều lần, sốt cao Gia đình nhanh chóng đưa em đến một số phòng khám tư và phòng khám đa khoa khu vực.
Sau ít ngày điều trị, bệnh nhi bớt ói, bớt sốt nhưng vẫn còn tình trạng đau bụng rồi được chuyển tới Bệnh viện Đa khoa tỉnh Khánh Hòa. Tại đây, nhận thấy bệnh nhi có dấu hiệu bị suy gan, tổn thương thận, bác sĩ đã đặt nội khí quản và lọc máu liên tục.
U. được các bác sĩ điều trị tích cực nhưng đã không qua khỏi.
Tuy nhiên, do các triệu chứng không thuyên giảm nên Bệnh viện Đa Khoa tỉnh Khánh Hòa đã chuyển bệnh nhi đến Bệnh viện Nhi đồng 1 để tiếp tục điều trị.
Bệnh nhi được chuyển đến Bệnh viện Nhi đồng 1 vào rạng sáng ngày 18/1, được chẩn đoán bị viêm phổi nặng, sốc nhiễm trùng, nhiễm trùng huyết từ đường tiêu hóa, tổn thương đa cơ quan (gan, thận). Ngay sau đó, bệnh nhi được hút đàm nhớt, cho thở máy, dùng kháng sinh, an thần (khống chế cơ thể để thuận lợi cho thở máy), lọc máu. U. được các bác sĩ tận tình cứu chữa từ đó nhưng không qua khỏi.
Đông Quân.
|
12Đời sống
|
Nhiều phụ huynh đưa trẻ đến BV Phụ sản - Nhi Đà Nẵng khám và điều trị.
Cảnh giác với bệnh mùa lạnh.
Theo BS Nguyễn Tam Lãm - Trưởng khoa Kiểm soát bệnh truyền nhiễm (Trung tâm Y tế Dự phòng Đà Nẵng), thời tiết thất thường, mưa lạnh kéo dài là điều kiện thuận lợi cho các bệnh đường hô hấp, bệnh tiêu hóa, cúm gia cầm (H5N1, H7N9), thủy đậu, sởi, quai bị, tay chân miệng, sốt xuất huyết, đau mắt đỏ... gia tăng. Chính vì vậy, để phòng chống bệnh hiệu quả, ngoài việc giữ ấm cơ thể, ăn chín uống sôi, vệ sinh thân thể, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, người dân cần chủ động tiêm phòng theo chương trình tiêm chủng mở rộng và tiêm chủng dịch vụ hiện có.
Sáng sớm 21-12, có mặt tại BV Phụ sản - Nhi Đà Nẵng, chúng tôi ghi nhận đã có lượng lớn phụ huynh đưa con em đến để thăm khám và theo dõi. Được biết, trong thời gian gần đây, mỗi ngày BV Phụ sản - Nhi Đà Nẵng tiếp nhận hơn 1.000 trẻ tới khám, điều trị. Tuy chưa tăng đột biến song nếu chỉ tính riêng những trẻ nhỏ mắc các bệnh do thời tiết như viêm đường hô hấp, đường tiêu hóa, viêm phế quản, viêm phổi, viêm tai giữa, sốt xuất huyết, tay chân miệng... thì lượng bệnh nhi khám đã bắt đầu tăng. Tại các cơ sở khám, chữa bệnh tư nhân trên địa bàn Đà Nẵng cũng gia tăng số trẻ em đến khám, điều trị các bệnh mùa lạnh.
Bs.Ck Lê Thanh Cẩm - Khoa Khám bệnh (BV Phụ sản - Nhi) cho biết, nếu thời tiết tại Đà Nẵng tiếp tục giá lạnh trong những ngày tới, lượng bệnh nhi đến khám chắc chắn sẽ tăng cao. Những ngày qua, đa số trẻ tới khám vì mắc các bệnh về viêm đường hô hấp (viêm mũi, họng, phế quản, phổi...) và tiêu chảy do thời tiết giá lạnh. Theo Bs Cẩm, trẻ em là đối tượng nhạy cảm dễ mắc bệnh nhất khi xảy ra rét đậm hoặc giá rét kéo dài do trọng lượng cơ thể thấp, khả năng sinh nhiệt để duy trì nhiệt độ cơ thể hạn chế và dễ bị các biến chứng do nhiễm lạnh. Biểu hiện thường gặp của trẻ khi đến khám là có thể buổi tối vẫn hoàn toàn khỏe mạnh, chơi đùa tốt nhưng đến đêm, khi ngủ bắt đầu sốt, khó thở, thở nhanh, gấp, đến sáng hôm sau tiếp tục sốt cao hơn, chảy nước mũi nhiều, bỏ ăn, thở khò khè...
Không chỉ trẻ em mà trong thời tiết giá lạnh kéo dài như hiện nay, bệnh nhân là người cao tuổi phải nhập viện cũng có xu hướng gia tăng. Trong đó, nhiều nhất là bệnh nhân nhập viện liên quan đến các bệnh lý tim mạch. Nguy cơ đột quỵ ở người mắc bệnh tim mạch trong thời tiết giá lạnh cũng cao hơn Theo ghi nhận của chúng tôi, không riêng gì BV Đà Nẵng mà những ngày qua, hầu hết các Trung tâm y tế quận, huyện và phòng khám tư nhân trên địa bàn thành phố đều có số lượng bệnh nhân lớn tuổi đến khám tăng cao. Theo các bác sĩ, bệnh nhân chủ yếu là các cụ trên 70 tuổi, bị các bệnh tim mạch, tăng huyết áp, tai biến mạch máu não, viêm phổi, xương khớp... Thời tiết lạnh có thể gây ra các đợt cấp của bệnh mạn tính ở người già. Vì thế, nếu không chú ý phòng bệnh từ xa và được cấp cứu, điều trị kịp thời, tính mạng nhiều cụ sẽ bị đe dọa.
Tăng cường phòng bệnh.
Để phòng bệnh cho trẻ nhỏ trong thời tiết giá rét, Bs Lê Thanh Cẩm khuyến cáo, điều quan trọng nhất là phải chú ý giữ ấm cho trẻ, nhất là lúc đi ra ngoài và cho trẻ ăn chín, uống sôi. Nên cho trẻ vui chơi nơi kín gió, chú ý môi trường thông thoáng đề phòng virus gây bệnh hô hấp phát tác. Không nên cho trẻ ra ngoài chơi khi nền nhiệt ngoài trời dưới 20 độ C, có gió, mưa ẩm hay buốt giá. Thực tế cho thấy, vì trời lạnh, nhiều phụ huynh có tâm lý ngại đưa con đi khám, thường tự điều trị ở nhà, khi bệnh không đỡ mới cho trẻ tới bệnh viện, dẫn tới nhiều trẻ nhập viện ở giai đoạn muộn, bị lạm dụng nhiều thuốc, nhất là kháng sinh.
"Có nhiều trẻ viêm phổi nhập viện do bị ủ ấm quá mức, mồ hôi ra nhiều và thấm ngược trở lại khiến trẻ bị lạnh và phát bệnh. Vì thế, điều quan trọng là cần chú ý để trẻ mặc quần áo ấm hợp lý, nếu trẻ chơi đùa nhiều thì cần kiểm tra, lau khô mồ hôi, thay quần áo ướt hoặc cởi bớt quần áo cho trẻ. Ban đêm, có thể dùng "mẹo" mặc áo ngược để nếu trẻ có đạp chăn ra thì vẫn được giữ ấm phần ngực, bụng, còn phần lưng khô thoáng, không đổ mồ hôi. Ngoài ra, có thể kiểm tra bằng cách nắm hai tay trẻ, nếu thấy ấm tức là cơ thể trẻ đủ ấm", Bs Cẩm khuyến cáo.
Thời tiết không phải là căn nguyên gây các biến chứng ở người bệnh cao huyết áp, nhưng là yếu tố khiến mạch máu co lại, huyết áp tăng và các biến chứng xuất hiện. Các bệnh nhân phình tắc động mạch chủ sẽ có biểu hiện cây động mạch chủ bị xé, nếu vết xé lớn bệnh nhân có thể tử vong, trường hợp nhẹ hơn có thể đột quỵ hoặc hôn mê. Do đó, trong những ngày trời rét, người bệnh cao huyết áp, đặc biệt là người cao tuổi, cần chú ý giữ ấm cơ thể, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, nên uống nước ấm để phòng bệnh. Cơ thể người già khó lấy lại được trạng thái cân bằng, dễ nhiễm khuẩn đường hô hấp khi gặp thời tiết lạnh đột ngột. Do đó, để phòng bệnh, điều quan trọng nhất là cần giữ ấm cơ thể, nhất là hai bàn chân, ngực, cổ và đầu. Đặc biệt, nhiệt độ ban đêm thường xuống rất thấp, nhiều cụ bị viêm đường hô hấp trên do không đủ ấm khi ngủ. Khi ngủ dậy, các cụ cần chú ý mặc đủ ấm trước khi ra khỏi giường. Các cụ bị bệnh mạn tính thì càng nên chú ý theo dõi sức khỏe, uống thuốc định kỳ và đề phòng ảnh hưởng do thời tiết lạnh.
Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể để phòng bệnh là điều rất quan trọng mà các chuyên gia đều khuyến cáo. Để làm được điều đó, ngoài ăn uống đủ chất, năng vận động thân thể, thì vào những ngày lạnh này, người dân nên tăng cường calo vào khẩu phần hằng ngày bằng cách ăn thêm chất béo như dầu, mỡ, bơ, vừng, lạc... để cung cấp nhiều nhiệt lượng và đừng ngại uống 1,5-2 lít nước/ngày để đảm bảo quá trình chuyển hóa, trao đổi chất bình thường.
LÊ HÙNG.
|
12Đời sống
|
Mời quý độc giả xem video Những người này tuyệt đối không ăn dưa chuột kẻo hối chẳng kịp:
Nguồn video: Youtube/Biết tuốt.
Trường Sơn (nguồn Youtube).
|
12Đời sống
|
Theo Bác sĩ Đặng Thị Xuân, Phó Giám đốc Trung tâm chống độc (Bệnh viện Bạch Mai), bình thường mỗi ngày tại Trung tâm cũng tiếp nhận từ 2 đến 3 ca ngộ độc rượu. Nhưng vào thời điểm trước tết, trong và sau tết nguyên đán, các ca ngộ độc rượu thường tăng đột biến do liên hoan, tổng kết, gặp mặt dịp tết đến, xuân về.
Bác sĩ Nguyễn Trung Nguyên, Phụ trách Trung tâm Chống độc (Bệnh viện Bạch Mai) cho biết, thời gian gần đây, đa phần những trường hợp ngộ độc methanol là do uống phải loại rượu trắng không nhãn mác, không nguồn gốc, không rõ thành phần. Sau 1-2 ngày bị ngộ độc methanol, bệnh nhân nặng có dấu hiệu bị mù mắt, viêm gan, sau đó là trụy mạch và tử vong. Những người thoát chết thì cũng phải chịu di chứng nặng nề ở não, mắt, gan.
Không chỉ bị ngộ độc rượu methanol, nhiều trường hợp cũng phải nhập viện do lạm dụng rượu thông thường. Nhiều ma men nghĩ rằng say rượu không nguy hiểm, nhưng họ đã nhầm. Thực tế, say rượu chính là biểu hiện của việc bị ngộ độc rượu, tùy mức độ có thể gây nguy hại cho sức khỏe, thậm chí mất mạng, bác sĩ Nguyễn Trung Nguyên cảnh báo.
Số ca ngộ độc rượu dịp Tết tăng cao.
Ngộ độc rượu có thể xảy ra đối với hai loại rượu chủ yếu là rượu thực phẩm ethanol và rượu cồn công nghiệp methanol. Tuy số ca ngộ độc do sử dụng rượu thực phẩm ethanol phổ biến hơn nhưng ngộ độc rượu cồn công nghiệp methanol nguy hiểm hơn, để lại nhiều di chứng và có tỉ lệ tử vong cao.
Khi đưa vào cơ thể, rượu cồn công nghiệp chuyển hóa thành các axit gây tổn thương cho các tết bào đặc biệt ở mắt não. Ngộ độc methanol có thể gây hoại tử các tế bào não, tế bào thần kinh thị giác nên gây mù vĩnh viễn. Ngoải ra, ngộ độc rượu cồn công nghiệp còn có thể để lại những di chứng như: tổn thương não, gây sốc tụt huyết áp, suy thận, mất trí nhớ...
Trên thực tế, methanol không được phép có trong cơ thể. Nếu uống đúng rượu gạo nấu truyền thống, hàm lượng methanol có sinh ra trong quá trình nấu rượu nhưng không đáng kể. Những trường hợp nhiễm methanol cao như vậy, nhiều khả năng uống phải rượu pha cồn công nghiệp giả mạo rượu quê. Khi đến ngưỡng 20 mg/dl là đã đe dọa tổn thương thần kinh.
Các bệnh nhân ngộ độc rượu pha cồn công nghiệp methanol đều rất nặng nề. Trong đó, lo sợ nhất là tình trạng tổn thương não, dây thần kinh thị giác, hoại tử não giống những trường hợp đột quỵ nặng nề, thêm tình trạng tổn thương nội tạng.
Bệnh nhân đều được cấp cứu lọc máu, dùng thuốc giải độc nhưng tình trạng nặng khiến bệnh nhân sốc, huyết áp tụt, nhiều trường hợp phải thở máy nhưng phần lớn là bệnh nhân không qua khỏi, gia đình xin về. Có trường hợp qua khỏi nhưng di chứng cao. Hầu hết bệnh nhân không tử vong lại chịu di chứng mù, giảm thị lực, mất trí nhớ.
Tết Mậu Tuất 2018 đang đến gần, đây là thời điểm sản xuất, Kinh doanh rượu đang gia tăng mạnh. Các cơ quan chức năng cũng đã vào cuộc để tăng cường các biện pháp kiểm tra, kiểm soát, phát hiện và xử lý rượu giả, rượu nhập lậu, rượu không rõ nguồn gốc xuất xứ.
Thành phố Hà Nội đã thành lập Ban chỉ đạo 389/TP để tăng cường kiểm tra, kiểm soát các cơ sở kinh doanh rượu không có giấy phép hoặc không đúng với nội dung ghi trên giấy phép; đặc biệt chú trọng đến các cơ sở sản xuất rượu có sử dụng cồn công nghiệp hoặc các nguyên liệu bị cấm. Tuy nhiên, về phía người dân cũng cần nâng cao cảnh giác, có ý thức trong việc sử dụng rượu, bia; tránh để tết đến, xuân về, gia đình mất vui vì ngộ độc rượu.
Huy Hùng.
|
12Đời sống
|
Những thói quen gây bệnh ung thư dạ dày.
Mỗi năm thế giới có khoảng 600.000 ca ung thư dạ dày thực quản, riêng ở Việt Nam là 7.000 ca. Thông thường người bệnh được chẩn đoán muộn, phải phẫu thuật cắt bỏ khối u và tái tạo phức tạp. Tỷ lệ sống thêm 3 năm là dưới 5%.
Rượu, thuốc lá là những tác nhân gây bệnh hàng đầu. Nghiên cứu gần đây của Viện Ung thư Sloan - Kettering (Mỹ) trên 1.143 bệnh nhân ung thư thực quản, ung thư dạ dày và từ năm 1993 đến 1995 cho thấy, thói quen sống hằng ngày với các chất kích thích có thể trực tiếp gây bệnh.
Ung thư dạ dày xuất phát từ những thói quen có hại ít người biết.
Ngoài ra, ăn uống không tập trung cũng là một thói quen xấu. Nhiều người có thói quen vừa ăn vừa làm việc, chơi game, đọc truyện... Các chuyên gia khuyến cáo nên sớm loại bỏ thói quen ăn uống gây ung thư này bởi nó khiến quá trình tiêu hóa trong dạ dày trở nên căng thẳng. Về lâu dài, việc ăn uống không tập trung làm suy yếu khả năng tiêu hóa của dạ dày, viêm loét. Tập trung 15 20 phút để bữa ăn ngon miệng, góp phần ngăn ngừa ung thư nguy hiểm.
Bên cạnh đó, tiêu thụ thực phẩm nóng làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày gấp 4,22 lần. Nguyên nhân bởi hệ tiêu hóa khá yếu, thích hợp để xử lý thực phẩm nhiệt độ vừa phải. Việc thưởng thức đồ ăn nóng với lượng lớn, liên tục trong thời gian dài có thể đốt cháy màng nhầy, gây biến đổi tiêu cực, thậm chí là ung thư.
Ăn trái cây có tính axit lúc đói ảnh hưởng tới dạ dày. Khi đói, nồng độ axit trong dạ dày khá cao. Việc kết hợp axit trong trái cây khiến chúng dễ dàng bị kết tủa.
Một khi khối u có kích thước lớn, áp suất không khí trong dạ dày tăng lên, gây cảm giác đau, sưng cùng nhiều triệu chứng khác. Nếu muốn thưởng thức loại trái cây này, nên tránh thời điểm bụng đói cồn cào để bảo vệ sức khỏe.
Dấu hiệu ung thư dạ dày.
Báo VnMedia trích dẫn lời khuyên của TS.BS Nguyễn Quang Thái, cũng giống như các bệnh ung thư nói chung, ung thư dạ dày thường biểu hiện mơ hồ, không rõ nét, có khi lẫn lộn với nhiều loại bệnh khác.
Ban đầu người bệnh thường mệt mỏi, chán ăn. Khi ăn vào thấy ậm ạch khó tiêu, đầy bụng. Đó là lý do ung thư dạ dày là loại ung thư thường được phát hiện muộn. Cho đến khi ở những giai đoạn nặng hơn, bệnh nhân bắt đầu có những biểu hiện như nôn mửa, đi ngoài phân đen, khi đó các biểu hiện được coi là rõ ràng hơn.
Đau bụng cũng có thể là một dấu hiệu sớm củaung thư dạ dày.
Đặc biệt, người bệnh cảm thấy khó chịu vùng trên rốn, dưới mũi ức, có thể đau âm ỉ, nóng rát mơ hồ. Hoặc tự nhiên thấy người xanh xao, đặc biệt nhất là cơ thể gầy sút nhiều, có thể tới 5 kg một tháng. Khi bệnh đã phát triển, cơ thể gầy sút nhanh, đau vùng trên rốn, ăn không tiêu, thiếu máu da xanh. Ở giai đoạn bệnh đã muộn, có thể sờ thấy khối u vùng trên rốn, ăn vào nôn ra, cơ thể suy kiệt, nổi hạch thượng đòn, bụng có nước cổ trướng.
Trần Thanh (t/h).
|
12Đời sống
|
Trực tràng nằm vị trí sát hậu môn, cách hậu môn khoảng 15 cm. Bộ phận này có hai phần là phần bóng khoảng 11-12 cm, chứa phân và ống hậu môn khoảng 3-4 cm. Trực tràng chứa nhiều siêu vi trùng, nấm nên dễ gây viêm nhiễm. Nếu tình trạng viêm nhiễm kéo dài, mạn tính, bệnh nhân sẽ đối mặt với nguy cơ ung thư.
Theo PGS.TS. Nguyễn Xuân Ninh, Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Đa khoa Medlatec, hiện nay, tỷ lệ ung thư đại trực tràng tiếp tục gia tăng ở các nước đang phát triển. Dưới đây là những sai lầm khi ăn uống làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh :
Tỷ lệ ung thư đại trực tràng gia tăng ở các nước đang phát triển. (Ảnh minh họa).
Hàm lượng chất bảo quản thực vật có trong rau, củ hay như chất tăng trọng, chất tạo nạc trong thịt lợn, các chất kích thích khiến nhiều người mắc ung thư.
Ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn.
Những thực phẩm lên men, thực phẩm muối, chế biến sẵn tồn dư nhiều chất bảo quản là thịt, dưa, cà, cá muối, xúc xích, xì dầu.
Tuy nhiên, bác sĩ khuyến cáo người dân không phải kiêng hoàn toàn những thực phẩm này, bởi chúng vẫn có lợi cho sức khỏe. Chúng ta không nên ăn nhiều, triền miên.
PGS.TS. Nguyễn Xuân Ninh, Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Đa khoa Medlatec chia sẻ về căn bệnh đại trực tràng.
Chế độ dinh dưỡng không hợp lý.
Người ăn nhiều chất xơ (rau củ, hoa quả) sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh. Bên canh đó, những chất làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng là đạm, thịt, mỡ, nhiều chất bột, những chất sinh ra nhiều năng lượng.
Ăn quá nóng.
Nhiều người quen ăn nóng nhưng thực phẩm ở nhiệt độ quá cao khi đi vào hệ thống tiêu hóa có thể khiến cho dạ dày, thực quản có thể bị bỏng. Tình trạng này kéo dài có thể gây viêm loét và dẫn tới ung thư.
Thời gian tốt nhất để tiêu thụ thực phẩm Thực phẩm sẽ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng của chúng nếu bạn ăn đúng giờ. Nếu ăn sai thời điểm, chúng sẽ bị mất đi tác dụng, thậm chí còn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.
>>> Đọc thêm: Những vi khuẩn trong miệng 'kích hoạt' bệnh ung thư thế nào?
Video: Phụ nữ 43 tuổi đột quỵ não nghi do dùng thuốc tránh thai.
Thúy Hồng.
Thích và chia sẻ bài viết này trên:
|
12Đời sống
|
Chiều 25/1, Bệnh viện Nhi đồng 1(TP.HCM) xác nhận thông tin bé Trần Thu Uyên (14 tuổi, Cam Lâm, Khánh Hòa), bệnh nhi nghi ngộ độc trân châu trong trà sữa đã tử vong.
Đồng thời phía gia đình bé cũng xác nhận, bé đã trút hơi thở cuối cùng vào 14h cùng ngày. Hiện, gia đình đã hoàn tất thủ tục để chuyển em về quê lo hậu sự.
Trước đó, ngày 11/1 sau khi uống trà sữa gần nhà, bệnh nhi đau bụng dữ dội, nôn ói kèm theo sốt cao, tiêu chảy. Gia đình bé gái đã chuyển bé vào Bệnh viện Đa khoa tỉnh Khánh Hòa cấp cứu. Tại đây, bé được chẩn đoán suy thận, suy gan, nhiễm trùng tiêu hóa nặng.
Ngay sau đó, bệnh nhi được chuyển vào bệnh viện Nhi đồng 1 (TP.HCM) tiếp tục điều trị.
Theo bác sĩ Đinh Tấn Phương, Trưởng khoa Cấp cứu, bệnh nhi bị suy hô hấp, tổn thương đa cơ quan, sốc nhiễm trùng, viêm phổi nặng. Bác sĩ Phương nghi ngờ bệnh nhân bị nhiễm trùng huyết do vi trùng xâm nhập từ đường tiêu hóa vào đường máu.
Sau hai tuần tích cực điều trị, bệnh nhi đã không qua khỏi dù được các bác sĩ điều trị bằng kháng sinh, dùng thuốc an thần, phải lọc máu và thở máy.
Phú Mỹ.
|
12Đời sống
|
Chiều 25-1, các BS khoa Hồi sức chống độc BV Nhi đồng 1 xác nhận bé gái T.T.U (14 tuổi, ngụ xã Cam An Bắc, huyện Cam Lâm, Khánh Hòa), bé gái nghi ngộ độc trà sữa đã tử vong vào lúc 14 giờ chiều cùng ngày. Qua xét nghiệm cho thấy, bệnh nhi T.T.U., bị ngộ độc thuốc diệt cỏ paraquat không phải ngộ độc trà sữa.
Hiện gia đình đang hoàn tất thủ tục để chuyển bé về quê lo hậu sự.
Bé gái được điều trị tại bệnh viện nhưng đã không qua khỏi. Ảnh : THÀNH AN.
Như SGGPO đã thông tin, Sáng 18-1, bác sĩ Đinh Tấn Phương, Trưởng khoa Cấp cứu Bệnh viện (BV) Nhi đồng 1, TPHCM thông tin, vào rạng sáng cùng ngày, BV tiếp nhận bệnh nhi U. được chuyển đến từ BV Đa khoa tỉnh Khánh Hòa trong tình trạng suy hô hấp, tổn thương gan, thận, cơ thể tím tái, đặt nội khí quản.
Theo lời kể của người nhà, cách đây 1 tuần sau khi uống trà sữa mua ở bên ngoài và không ăn thêm thức ăn nào khác bé bị sốt, đau bụng, nôn ói dữ dội, tiêu lỏng trên 10 lần, không xác định được tính chất phân, nên được chuyển tới phòng khám đa khoa gần nhà rồi chuyển đến BV huyện Cam Lâm.
Sau ít ngày điều trị, bệnh nhi bớt ói, bớt sốt nhưng vẫn còn tình trạng đau bụng rồi được chuyển tới BV Đa khoa tỉnh Khánh Hòa. Tại đây, nhận thấy bệnh nhi có dấu hiệu bị suy gan, tổn thương thận nên các bác sĩ đã đặt nội khí quản và lọc máu liên tục.
Tuy nhiên, khi các triệu chứng không thuyên giảm, BV Đa khoa tỉnh Khánh Hòa đã chuyển bệnh nhi vào BV Nhi đồng 1, TPHCM.
Kết quả xét nghiệm cho thấy bé bị sốc nhiễm trùng, nhiễm trùng huyết từ đường tiêu hóa và suy thận cấp.
CHÍ PHƯỚC - THÀNH AN.
|
12Đời sống
|
Trước đó nhiều nghi vấn cho rằng, bé T.T.U (14 tuổi, ngụ xã Cam An Bắc, huyện Cam Lâm, Khánh Hòa) bị ngộ độc sau khi uống trà sữa trân châu. Tuy nhiên, nguyên nhân dẫn đến cái chết thảm của bé U. là thuốc diệt cỏ Paraquat.
Nguyên nhân tử vong của bé gái là do ngộ độc thuốc diệt cỏ Paraquat.
Các bác sĩ Bệnh viện Nhi đồng TP.HCM xác nhận, trước đó bé gái cho biết đã sử dụng Paraquat và bị ngộ độc chứ không phải là trà sữa.
Trước đó, ngày 11/1, em U. đi chợ cách nhà gần 1 km và có ghé quán uống trà sữa, sau đó về nhà ăn cơm với mẹ. Đến khoảng 2-3 giờ chiều thì U. xuất hiện triệu chứng vừa ói, vừa tiêu chảy và mệt. Chất ói ra màu xanh và thấy xuất hiện các hạt như hạt trà sữa.
Gia đình nhanh chóng đưa em đến một số phòng khám tư và phòng khám đa khoa khu vực. Sau ít ngày điều trị, bệnh nhi bớt ói, bớt sốt nhưng vẫn còn tình trạng đau bụng rồi được chuyển tới BV Đa khoa tỉnh Khánh Hòa.
Tại đây, nhận thấy bệnh nhi có dấu hiệu bị suy gan, tổn thương thận, bác sĩ đã đặt nội khí quản và lọc máu liên tục và chuyển bệnh nhi đến BV Nhi đồng 1 TP.HCM để tiếp tục điều trị.
Đến khoảng 14h chiều ngày 25/1, bệnh nhi đã tử vong.
Ngọc An.
|
12Đời sống
|
Trước đó, như Báo Người Lao Động đã thông tin, bé T.T.U. (14 tuổi; ngụ tỉnh Khánh Hòa) nhập viện ở địa phương vào ngày 11-1, sau khi bị đau bụng, nôn ói dữ dội. Bé được chuyển lên BV Đa khoa tỉnh Khánh Hòa rồi Bệnh viện Nhi Đồng 1 (TP HCM). Sự kiện làm dư luận chú ý vì theo thông tin người nhà cung cấp ban đầu, bé bị vậy sau khi uống trà sữa.
Bé U. khi còn điều trị ở Bệnh viện Nhi Đồng 1.
Tuy nhiên, trong cuộc họp báo ngày 18-1, vài giờ sau khi U. nhập viện tại Bệnh viện Nhi Đồng 1, bác sĩ Đinh Tấn Phương, Trưởng khoa Cấp cứu- người tiếp nhận bé cho biết không thể khẳng định bé bị như vậy là do ăn, uống gì, bởi bác sĩ chỉ có thể xác định được bé bị nhiễm trùng máu từ đường tiêu hóa, tức nguyên nhân ban đầu là do nhiễm trùng tiêu hóa. Lúc đó, bé còn bị viêm phổi và suy đa cơ quan, nguyên nhân chưa rõ ràng.
U. được điều trị tại 2 khoa Cấp cứu và Hồi sức tích cực- chống độc. Ít ngày sau khi nhập viện, bé có tỉnh táo lại và nói thật với bác sĩ là đã uống thuốc diệt cỏ.
Theo các bác sĩ, ngay cả với các phương tiện hiện đại nhất ngày nay, việc một người uống thuốc diệt cỏ được cứu sống là việc vô cùng hiếm hoi. Với U. cũng vậy. Dù đã được 2 bệnh viện cho lọc máu, sử dụng những kháng sinh mạnh nhất, hỗ trợ sự sống bằng các thiết bị tốt nhất, U. vẫn trút hơi thở cuối cùng vào 14 giờ ngày 25-1.
Tin-ảnh: A. Thư.
|
12Đời sống
|
TS.BS Nguyễn Quang Thái, Trưởng khoa Phẫu thuật Tổng hợp, Bệnh viện K Trung ương, cho biết ung thư đại trực tràng xếp hàng thứ 5 sau ung thư phổi, dạ dầy, gan, ung thư vú.
Trực tràng nằm vị trí sát hậu môn, cách hậu môn khoảng 15 cm. Bộ phận này có hai phần là phần bóng khoảng 11-12 cm, chứa phân và ống hậu môn khoảng 3-4 cm. Trực tràng chứa nhiều siêu vi trùng, nấm nên dễ gây viêm nhiễm. Nếu tình trạng viêm nhiễm kéo dài, mạn tính, bệnh nhân sẽ đối mặt với nguy cơ ung thư.
Theo PGS.TS. Nguyễn Xuân Ninh, Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Đa khoa Medlatec, hiện nay, tỷ lệ ung thư đại trực tràng tiếp tục gia tăng ở các nước đang phát triển. Dưới đây là những sai lầm khi ăn uống làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh:
Tiêu thụ thực phẩm bẩn.
Hàm lượng chất bảo quản thực vật có trong rau, củ hay như chất tăng trọng, chất tạo nạc trong thịt lợn, các chất kích thích khiến nhiều người mắc ung thư.
Thực phẩm bẩn có vi khuẩn, vi sinh vật gây bệnh, độc tố nấm, độc tố vi khuẩn. Ảnh: Hà Hương.
Ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn.
Những thực phẩm lên men, thực phẩm muối, chế biến sẵn tồn dư nhiều chất bảo quản là thịt, dưa, cà, cá muối, xúc xích, xì dầu.
Tuy nhiên, bác sĩ khuyến cáo người dân không phải kiêng hoàn toàn những thực phẩm này, bởi chúng vẫn có lợi cho sức khỏe. Chúng ta không nên ăn nhiều, triền miên.
Chế độ dinh dưỡng không hợp lý.
Người ăn nhiều chất xơ (rau củ, hoa quả) sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh. Bên canh đó, những chất làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng là đạm, thịt, mỡ, nhiều chất bột, những chất sinh ra nhiều năng lượng.
Ăn quá nóng.
Nhiều người quen ăn nóng nhưng thực phẩm ở nhiệt độ quá cao khi đi vào hệ thống tiêu hóa có thể khiến cho dạ dày, thực quản có thể bị bỏng. Tình trạng này kéo dài có thể gây viêm loét và dẫn tới ung thư.
Ý Linh.
|
12Đời sống
|
Theo thông tin mới cập nhật từ bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn, bệnh viện vừa cấp cứu thành công cho một sản phụ 28 tuổi ở Hà Nội cảm thấy đau đầu dữ dội và phải sử dụng thuốc giảm đau mặc dù đang mang thai tuần thứ 37. Tuy nhiên, do tình trạng không được cải thiện, sản phụ này đã đến khám tại bệnh viện Phụ sản Hà Nội. Bệnh nhân đến khám với các triệu chứng của bệnh lý tiền sản giật.
Bệnh nhân viêm tụy cấp thai kỳ hiếm gặp.
Người nhà bệnh nhân cho biết, chị này thường xuất hiện các triệu chứng đau đầu về đêm không liên quan đến huyết áp. Kết quả thăm khám lâm sàng và xét nghiệm cho thấy, sản phụ có dấu hiệu tiền sản giật và được chỉ định mổ lấy thai. Hai ngày sau phẫu thuật mổ lấy thai, sản phụ có hiện tượng đau bụng nhiều, sốt, có biểu hiện chướng bụng rất điển hình của viêm phúc mạc. Các xét nghiệm cho thấy đường máu tăng liên tục, bắt đầu có biểu hiện đường huyết cao và dấu hiệu suy thận cấp. Bệnh nhân được chỉ định phẫu thuật cấp cứu.
Sau khi tiến hành mở ổ bụng, các bác sĩ thấy rất nhiều dịch nâu đen. Ngay lập tức, kíp mổ cấp cứu đã liên hệ với bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn đến hỗ trợ.
Theo bác sĩ Ôn Quang Phóng, khoa Tiêu hóa, bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn, Trưởng ê-kip cấp cứu, qua thăm khám các thương tổn trong phẫu thuật, bác sĩ thấy có hình ảnh vẩy nến' đặc thù của viêm tụy cấp trong mạc nối và tụy hoại tử toàn bộ. Ê-kíp đã tiến hành mở bao tụy, lấy tổ chức hoại tử và dẫn lưu ổ tụy, túi mật cũng như ổ bụng. Nhận thấy đây là một ca bệnh khó, tiên lượng nặng và rất hiếm gặp, sau khi phẫu thuật, kíp cấp cứu của 2 bệnh viện bàn bạc và quyết định chuyển bệnh nhân sang bệnh viện Bạch Mai để lọc máu và hồi sức tích cực.
Viêm tụy cấp trong thai kỳ là một bệnh lý hiếm gặp. Chẩn đoán viêm tụy cấp trên thai kỳ thường rất khó khăn, dễ nhầm với những chẩn đoán khác. Bệnh có thể diễn tiến theo nhiều thể từ nhẹ đến nặng, với tình trạng hoại tử, không được chẩn đoán và xử trí kịp thời, bệnh nhân có nguy cơ bị áp xe hay suy đa cơ quan. Tỉ lệ tử vong mẹ và con cao ở 3 tháng cuối của thai kỳ. Vì vậy, chị em phụ nữ khi mang thai nên đi khám thai định kỳ, nếu có bất cứ dấu hiệu bệnh nào liên quan đến bệnh lý nội tiết cần kiểm tra chuyên sâu hơn để phát hiện sớm bệnh.
N.Giang.
|
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.