Datasets:

Wouter01
/

testdemoarticles

Dataset card Data Studio Files Files and versions Community

Split (1)

train · 11.8k rows

article_id int32 3.04M 9.8M	title stringlengths 5 126	subtitle stringlengths 0 492	last_modified_time timestamp[us]	premium bool 2 classes	body stringlengths 0 47.4k	published_time timestamp[us]	image_ids sequencelengths 1 77 ⌀	article_type stringclasses 12 values	url stringlengths 41 171	ner_clusters sequencelengths 0 200	entity_groups sequencelengths 0 200	topics sequencelengths 0 10	category int16 2 2.98k	subcategory sequencelengths 0 5	category_str stringclasses 25 values	total_inviews float64 2 4.14M ⌀	total_pageviews float64 1 1.64M ⌀	total_read_time float32 0 218M ⌀	sentiment_score float32 0.34 1	sentiment_label stringclasses 3 values
9,242,680	Så rige er de danske topmodeller	Blander sig på international liste: De seneste år har de danske stjerne-modeller for alvor formået at gøre sig gældende i det store udland, og det kan ses på deres bankbøger	2023-08-02T09:31:23	true	Skuespillere, musikere og modeller – det er ikke længere en sjældenhed at finde danskere blandt verdens mest succesfulde og rigeste entertainere, men hvor meget er de efterhånden gode for. Få svaret her … I USA har man længe kunnet følge med i, hvor svulmende de kendtes formuer er via populære hjemmesider som blandt andet Celebrity Net Worth I mange år var det småt med danskere på listen, men de seneste år er antallet af kendte danskere med professionel og ikke mindst økonomisk succes i det store udland vokset med navne som blandt andre Lukas Graham, Nina Agdal og Nikolaj Coster Waldau er nået ud over kongerigets grænser. Hjemmesiden giver ved hjælp af forskellige kilder og metoder et kvalificeret skøn over de forskellige kendissers formuer. Blandt andet kigges der på regnskaber, offentlige kontrakter, og hvad andre med lignende jobs tidligere har tjent. Tallene er - som hjemmesiden også understreger - ikke verificerede fakta, men kvalificerede skøn, der derfor skal tages med visse forbehold. Det understreges samtidig, at hjemmesiden opdateres og rettes, når og hvis, der tilkommer flere oplysninger. Her er et udvalg af danske modeller, der figurerer på listerne ... Modeller Josephine Skriver: 12 mio. dollars Den 29-årige supermodel, der blev født i København, er i dag en af Danmarks mest attraktive eksportvarer. Hun har optrådt i modemagasiner som Elle, Vogue og Vanity Fair og arbejdet for toneangivende varemærker som Calvin Klein, Gucci og Dolce & Gabbana. I følge Celebrity Net Worths estimering har de højt profilerede jobs haft gevaldig positiv effekt på Skrivers bankkonto. De vurderer, at hun er god for 12 mio. dollars, hvilket svarer til knap 85 millioner kroner. Nina Agdal: 12 mio. dollars Ifølge Celebrity Net Worth er den 30-årige danske topmodel fra Hillerød god for 12 millioner dollars. Agdal har blandt andet gjort sig bemærket som model for lingerie-mærket Victoria's Secret. Desuden dannede hun en overgang par med den 17 år ældre Hollywood-stjerne Leonardo DiCaprio. Agdal fik sit store gennembrud i 2012. hvor hun optrådte første gang i Sports Illustrated Swimsuit Issue og blev udnævnt til nummerets 'Rookie of the Year'. Helena Christensen: 25 mio. dollars Den danske supermodel og fotograf er en af kongerigets mest kendte i det store udland. Ifølge Celebrity Net Worth har hun formået at forvalte sine talenter og sin økonomi så godt, at hun er god for 25 millioner dollars. 53-årige Helena Christensen er stadig aktiv som model, men bruger mere og mere af sin tid som fotograf. Hendes billeder er både blevet udstillet på gallerier og brugt i magasiner som Elle og Marie Claire. Hun er bosat i New York, men har også lejligheder i København og Monaco. --------- SPLIT ELEMENT --------- Hvis du vil se, hvordan det står til med de danske top-musikeres formuer, så klik HER --------- SPLIT ELEMENT --------- Hvis du vil se, hvordan det står til med de danske Hollywood-stjerners formuer, så klik HER	2022-05-12T13:44:24	[ 9240445, 9242728, 9240871, 9149321, 9206746 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/underholdning/dkkendte/saa-rige-er-de-danske-topmodeller/9242680	[ "Calvin Klein", "Celebrity Net Worth", "danskere", "Dolce", "Elle", "Elle", "& Gabbana", "Gucci", "Helena Christensen", "Hillerød", "Hollywood", "København", "Leonardo DiCaprio", "Lukas Graham", "Marie Claire", "Monaco", "New York", "Nikolaj Coster Waldau", "Nina Agdal", "Rookie of the Year", "Secret", "Sports Illustrated Swimsuit Issue", "USA", "Vanity Fair", "Victoria", "Vogue", "Calvin Klein", "Celebrity Net Worth", "danskere", "Dolce", "Elle", "Elle", "& Gabbana", "Gucci", "Helena Christensen", "Hillerød", "Hollywood", "København", "Leonardo DiCaprio", "Lukas Graham", "Marie Claire", "Monaco", "New York", "Nikolaj Coster Waldau", "Nina Agdal", "Rookie of the Year", "Secret", "Sports Illustrated Swimsuit Issue", "USA", "Vanity Fair", "Victoria", "Vogue" ]	[ "ORG", "ORG", "MISC", "PROD", "ORG", "PROD", "ORG", "ORG", "PER", "LOC", "LOC", "LOC", "PER", "PER", "PROD", "LOC", "LOC", "PER", "PER", "PROD", "ORG", "EVENT", "LOC", "ORG", "ORG", "ORG", "ORG", "ORG", "MISC", "PROD", "ORG", "PROD", "ORG", "ORG", "PER", "LOC", "LOC", "LOC", "PER", "PER", "PROD", "LOC", "LOC", "PER", "PER", "PROD", "ORG", "EVENT", "LOC", "ORG", "ORG", "ORG" ]	[ "Kendt", "Livsstil", "Underholdning", "Økonomi", "Mikro" ]	414	[ 425 ]	underholdning	null	null	null	0.7861	Positive
9,243,578	Eksperten: De to skal du have	Giroens 2. etape byder på en enkeltstart, men det er ikke etaperesultatet, der er i højsædet i Girospillet. Sådan lyder vurderingen fra Ekstra Bladets managerekspert	2023-06-29T06:41:33	true	Enkeltstarter er en ganske særlig disciplin i managerspillet, når de ikke ligger på førstedagen af en Grand Tour. Derfor bør man også prioritere anderledes end ellers. FAKTA: Manager-ekspert Enkeltstarter præmieres dårligere Det er nemlig værd at notere sig, at en sejr på enkeltstarten kun præmieres med 305.000 i managerspillet mod 410.000 på en sprinteretape, mens forskellen på en 4. og 9. plads på etapen er sølle 50.000. Af den grund bliver etapebonussen for antal ryttere i top 15 samt klassement- og trøjebonus relativt vigtigere. Alt dette taler naturligvis for Mathieu van der Poel , som sammen med point- og bjergtrøjen også bør have gode muligheder for at forsvare førertrøjen til en samlet værdi af 175.000. Sammen med pragtenkeltstart i Touren i fjor gør det hollænderen til det oplagte kaptajnvalg. Jeg tror dog ikke, at van der Poel vinder enkeltstarten, men mindre kan også gøre det. Nyt grej, nyt trøjeskifte? Mine favoritter til enkeltstarten er Tom Dumoulin og Joao Almeida , som med udsigten til et topresultat og en topplacering i klassementet efter etapen er decideret must haves. Almeida har jeg endda så meget fidus til, at jeg kunne overveje ham som kaptajn. Portugiseren afslørede i et interview med et hjemligt medie, at UAE har fået nye enkeltstartscykler inden Giroen, hvilket i senere år ofte medført et stort præstationsboost. Det så vi senest, da Jumbo-Visma fik nyt grej inden den indledende enkeltstart i Giroen 2021, som de derefter dominerede. Jeg vil derfor slet ikke afvise, at Almeida kan vinde etapen og indhente de 14 sekunder på van der Poel, som kan sende ham i førertrøjen. Den hvide trøje bør som minimum blive hans. Af hensyn til klassementsbonus vægter jeg også Tobias Foss væsentligt højere end holdkammeraten Edoardo Affini . Jeg ser tilmed Foss som et mere sikkert kort i top 15. Magnus Cort fortjener med klassementet in mente også at blive fremhævet. Danskeren foretrækker dog normalt en længere rute, og da han ikke kører massespurten på 3. etape -samt er meget dyr - vil jeg hellere prioritere pengene anderledes – eksempelvis på Foss. Top 15 fremfor toppotentiale På de resterende pladser vægter jeg sandsynligheden for at køre i top 15 højere end potentialet for et topresultat. Her vil jeg først og fremmest pege på Tobias Ludvigsson , Lawson Craddock og Matteo Sobrero . Driftsikre valg, men ingen af dem har den X Faktor, som Jan Tratnik besidder. Efter dagens styrt tør jeg dog ikke vælge sloveneren. I stedet står valget til den sidste plads for mig mellem Mattias Skjelmose og Ben Tullet, der begge ligger til i klassementet. Jeg rangerer dem meget lige, men jeg ville vælge danskeren – hvis budgettet altså tillod det. --------- SPLIT ELEMENT --------- Her er Frederik Ingemanns hold til 2. etape.	2022-05-07T05:12:09	[ 9132265, 9243580, 9228978, 8566488 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/sport/cykling/eksperten-de-to-skal-du-have/9243578	[ "Ben Tullet", "danskeren", "Danskeren", "Edoardo Affini", "Giroen", "Grand Tour", "hollænderen", "Jan Tratnik", "Joao Almeida", "Jumbo", "Lawson Craddock", "Magnus Cort", "Mathieu van der Poel", "Matteo Sobrero", "Mattias Skjelmose", "Portugiseren", "Tobias Foss", "Tobias Ludvigsson", "Tom Dumoulin", "Touren", "UAE", "Visma" ]	[ "PER", "MISC", "MISC", "PER", "EVENT", "EVENT", "MISC", "PER", "PER", "ORG", "PER", "PER", "PER", "PER", "PER", "MISC", "PER", "PER", "PER", "EVENT", "LOC", "ORG" ]	[ "Begivenhed", "Sport", "Sportsbegivenhed", "Cykling" ]	142	[ 317 ]	sport	null	null	null	0.916	Neutral
9,244,532	Mysteriet Schumacher	Ekstra Bladet har talt med Kevin Magnussens nye teamkammerat, Mick Schumacher, for at blive lidt klogere på, hvem han er - udover at være søn af en legende	2023-06-29T06:41:34	true	MIAMI (Ekstra Bladet): Han er svær at afkode, Kevin Magnussens nye teamkammerat, hvilket sådan set ikke er så mærkeligt, når man tænker på familiens historie. Altså, Mick Schumacher er venligheden selv. Altid smilende og høflig, men allerede før den 23-årige tysker fik Formel 1-debut, kunne man se på hans opførsel, at han er meget anderledes fra de mange andre sønner af tidligere stjerner i paddocken med et større forventningspres på sine skuldre. Tilbage i 2019 blev hans første sæson i Formel 2 indledt med et pressemøde i Bahrain, der var mere besøgt end de fleste med F1-kørere den weekend. Når man så ham i løbet af sæsonen, var det som regel løbende. Lewis Hamilton har benyttet samme teknik med et løbehjul for at undgå at blive stoppet for mange gange af fans. Efter Schumacher er blevet Formel 1-kører, går han igen. Ind i rampelyset, hvor autografer, selfies og interview er en del af jobbet. Opmærksomheden er bare meget større, end resultaterne retfærdiggør. Familien har altid været ekstremt privat, og var det også før Michael Schumachers ski-ulykke i slutningen af 2013. Den taler man i øvrigt ikke om. Familien har med sidste års dokumentar sagt, hvad de ville sige. Michael Schumacher er der stadig, men det er på en anden måde. Det går ikke en dag, hvor han ikke er savnet. Og Mick Schumacher ville ønske, at han kunne tale med sin far om Formel 1. Så må man selv lægge to og to sammen. For som det altid har heddet sig i Schumacher-familien: Privat er privat. Sådan er følelsen også, når man interviewer Mick Schumacher. Han holder øjenkontakt, svarer velovervejet, men armeret med politikersvar uden rigtig at sige noget nyt. Michael Schumacher var på præcist samme måde. Legendens pressemanager Sabine Kehm arbejder stadig for familien og er med ude til hvert løb, så Mick var tidligt trænet i ikke at tale over sig. Ekstra Bladet satte sig i Miami ned med Kevin Magnussens nye teamkammerat for at blive lidt klogere på, hvem han, hvilket ikke er jordens nemmeste opgave. På visse områder minder de nuværende Haas-kørere meget om hinanden. - Vi er begge ret stille. Med mindre vi er sammen med mennesker, vi kender. Han holder af arbejdet med teamet, og det samme gør jeg. Og vi er begge familiemennesker, siger Mick Schumacher. - Hvad adskiller os? Han har meget større erfaring end mig i både Formel 1 og motorsport generelt. Formentlig startede han lige så tidligt som mig, og jeg sad i en gokart første gang som to og et halvt-årig. - Der er en del ligheder, men også forskelle. Kevin Magnussen er i udgangspunktet introvert, men har med tiden lært både at vise noget personlighed, ligesom han med alderen heller ikke bleg for at give sin mening til kende, selv hvis det skaber en overskrift. Dansk og tysk mentalitet passer glimrende sammen, mener Schumacher. Hvor nogle af italienerne på holdet, skulle bruge lidt tid på at gennemskue en dansk facade, er det nemt for ham. - Da jeg var barn, brugte vi tre måneder omkring nytår i Norge hvert år. Jeg har tilbragt masser af tid der, ikke så meget i Danmark, men også Sverige. - Jeg synes, vi er et godt match, siger Schumacher. Efter det pludselige comeback understregede Kevin Magnussen, at han ikke var hentet tilbage for at være mentor for Ferrari-støttede Mick Schumacher. Men det ene år i sportsvogne havde lært ham fordele ved at arbejde sammen med de øvrige kørere, så han var villig til at dele mere end tidligere. - Jeg er enig, og det er en god tilgang. Vi er konkurrenter, men vi er i det her sammen. Hvis vi kan hjælpe Haas fremad, så scorer vi som kørere flere point. Det er bedre end at kæmpe mod hinanden herinde, men så længere tilbage ude på banen, fordi vi er fanget ind i vores små egne ulykker, siger Schumacher. Samarbejdet begrænser sig til det faglige. Det mere private bliver vendt med Sebastian Vettel. I starten af sin karriere lænede den firedobbelte mester sig op ad Michael Schumacher. Nu er rollerne byttet, så Vettel tager sig af næste generation. - Kevin kører den samme bil, som jeg. Seb ved ikke, hvordan bilen opfører sig ud over, hvad jeg fortæller. Men helt ærligt så taler jeg ikke ret meget racing med Seb; det handler mere om hele Formel 1-cirkusset, hvor jeg nogle gange ønsker hans mening. Ellers er det private ting. Når vi taler, er racing ikke emnet. Fakta: Mick Schumacher --------- SPLIT ELEMENT --------- Helt forskellig stil MIAMI (Ekstra Bladet): Da Romain Grosjean huserede i den anden side af garagen, ønskede Haas-kørerne forskellige ting af bilen. Med det nye makkerskab er det ikke så udtalt. Til gengælder sætter Magnussen og Schumacher en hurtig omgang sammen på vidt forskellig måde. Det handler meget om, hvordan de bremser. Tyskeren bremser tidligere, men slipper den så tidligere og triller mere i svingene. Kravene til differentiale, bremsebalance, bremsefacon og motorbremsning er derfor anderledes i de to sider af Haas-garagen. - Kørestilen er ret forskellig. Det samme er tilgangen. Jeg kom senere til Formel 1 senere og er vokset op med flere af de værktøjer, som nu er tilgængelige. Derfor kan jeg nok også vænne mig nemmere til dem end Kevin, som har kørt en bestemt type Formel 1-bil meget længe, siger Mick Schumacher. - Men det vigtige er, at begge typer kørestil virker helt fint. Det handler bare om, hvordan man sætter bilen op. Det er forskelligt, men det er ikke noget problem, for det endelige resultat er nogenlunde ens. - Vi kræver nogenlunde det samme. Som kører føler jeg, at hvad end du gør ved bilen; hvis du kører bedre, så er du hurtigere. - Du skal fikse din kørsel først, og derefter skal du ændre den til, hvad du har brug for. Her er vi ens. Vi tilvænner os først, og ændrer så hvis der er brug for det. Romain Grosjean derimod insisterede på, at bilen skulle fungere på en helt særlig måde og var aldrig i stand til at køre uden om problemer. Begge tilgange har sine fordele og ulemper. Særligt på et område har Kevin Magnussen givet sin yngre teamkammerat et nyt brugbart værktøj. - Måden han kræver ting. Han er meget direkte og ligetil. Han ved, hvad der kan ændres, og hvad der ikke kan ændres. Jeg vidste, at man kunne ændre meget ved bilerne, men ikke SÅ meget. - Juniorkategorierne er meget mere restriktive, fordi alle i serien i princippet er ens. Her kan du gøre næsten, hvad du har lyst til. - Hvis du har brug for noget, kan du bede om det. Det skal jeg vænne mig til, for jeg var vant til bare at køre den anderledes, fordi det var man nødt til. Det har været min tilgang ind til videre. Med Kevin har det ændret sig ret drastisk, siger Mick Schumacher. Det har også konkurrencen internt, hvor den erfarne dansker har fået en markant bedre sæsonstart.	2022-05-16T08:05:19	[ 9244535, 9244536, 9244537, 9244534 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/sport/formel_1/mysteriet-schumacher/9244532	[ "Bahrain", "Danmark", "Ekstra Bladet", "F1", "Ferrari", "Formel 1", "Formel 2", "italienerne", "Kevin Magnussens", "Lewis Hamilton", "Miami", "Michael Schumacher", "Michael Schumachers ski", "Norge", "Sabine Kehm", "Seb", "Sebastian Vettel", "Sverige", "tysker" ]	[ "LOC", "LOC", "ORG", "EVENT", "ORG", "EVENT", "EVENT", "MISC", "PER", "PER", "LOC", "PER", "PER", "LOC", "PER", "PER", "PER", "LOC", "MISC" ]	[ "Kendt", "Sport", "Motorsport" ]	142	[ 337 ]	sport	null	null	null	0.7973	Neutral
9,246,099	Det bedste trick til stinkende sko	Der findes alverdens mirakel-produkter mod ildelugtende sko, men faktisk er det bedste råd mod stinkende fodtøj ganske enkelt og helt gratis, afslører formanden for Danmarks Skomagerlaug	2023-06-29T06:41:35	true	Er du ved at gå bagover, når du efter en lang dag endelig slipper fødderne ud af gummiskoene? Og har du svært ved at få den grimme lugt ud af fodtøjet igen? Det er der heldigvis råd for, hvis man spørger skomagermester Sten Røhl. Foruden at være formand for Danmarks Skomagerlaug driver han også Stens Skomageri, der er beliggende i Aarhus. Dertil har han mere end 30 års erfaring med sko - både de nye, de gamle og de ildelugtende af slagsen. - Selv hvis man har verdens reneste fødder, kan man alligevel risikere, at ens sko kommer til at lugte. For eksempel hvis de bliver våde, eller hvis de er for billigt produceret, så sålen er af pap, der ikke tørrer godt nok, siger han. Men glem alt om produkter som luftfriskere, indlægssåler af aktiv kul og deospray til skoene. Ifølge Sten Røhl fjerner det ikke lugten af sure tæer - det overdøver bare den grimme lugt. - Grunden til, at skoene begynder at lugte, er, at fødderne sveder, og det får skoene til at rådne op indeni. Det er det, man kan lugte. Men det kan forebygges, hvis skoene altså får lov til at tørre ordentligt igennem, inden man bruger dem igen, siger han. Bedste råd mod stinkende sko Derfor står hans bedste råd til at forebygge ildelugtende fodtøj soleklart: At man skifter sko hver dag og kun bruger det samme par sko maks. hver anden dag. På den måde har skoene tid til at lufttørre ordentligt igennem, inden et par varme fødder igen fylder dem ud. - Det er såre simpelt i grunden, men det kræver selvfølgelig, at man ændrer vaner og husker at veksle mellem sine sko, og det er folk overraskende dårlige til, siger Sten Røhl, der indimellem har kunder i butikken, der gerne vil have hjælp til at slippe af med lugten i deres fodtøj. Ud over at råde dem til at lade deres sko dampe af mellem brug og lade være med at gå i det samme par hele tiden, kan en ny sål også afhjælpe problemet, siger han: - Mange nye sko kommer med, i mine øjne som fagmand, nogle elendige såler. Tit er de lavet af pap, som har svært ved at tørre, når de først én gang er blevet gennemsvedt - og så rådner de langsomt, siger han og tilføjer: - Ud over at det er en billig måde at slippe af med lugten på støtter nye såler også foden bedre. Kattegrus, natron og piskefløde Søger man på nettet, dukker de første mange kreative forslag til at afhjælpe surtlugtende sko hurtigt op. Mens nogle råder til at fylde skoene med kattegrus og lade dem stå natten over, opfordrer andre til at smide skoene i fryseren. Dertil deler folk erfaringer om eksempelvis at drysse en teskefuld natron i skoene eller putte babypudder på fødderne, inden skoene tages i brug. Selvom Sten Røhl ikke personligt har prøvet nogle af rådene selv, vil han ikke afskrive, at de virker. Han vurderer derimod, at der kan sagtens være noget om snakken, når det kommer til kreative løsninger for at komme problemet til livs. - For eksempel kan man fjerne saltrander fra sved og vejsalt fra skoene med piskefløde. Fedtet i fløden trækker saltet ud, og det virker, så det kan jo sagtens tænkes. Der er en vis fornuft i det, men det er godt nok noget nemmere bare at skifte sko eller købe nogle nye såler, siger han. Drop vaskemaskinen Et andet råd, man ofte støder på, hvis man slår problemet op på internettet, går på, at man kan vaske skoene i vaskemaskinen, men det råder skomagermesteren ikke til. - Kun hvis skoene er beregnet til det, ellers kan det gøre mere skade end gavn. Lugtmæssigt kan det også blive en katastrofe, hvis skoene aldrig tørrer ordentligt igen, og så er man lige vidt, siger Sten Røhl. Før i tiden kunne man være så uheldig, at den grimme stank fulgte med i skokassen, når man købte nye sko eller sandaler af læder. Her var det ofte garvningen, som var problemet. - Skoene lugtede rent ud sagt af sur kattepis, men sådan er det heldigvis ikke længere. I dag er det oftest bare folks sure tæer, der er kilden til problemet, griner skomagermesteren.	2022-05-09T11:55:11	[ 9246091, 9246092 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/det-bedste-trick-til-stinkende-sko/9246099	[ "Aarhus", "Danmarks Skomagerlaug", "Sten Røhl", "Stens Skomageri" ]	[ "LOC", "ORG", "PER", "ORG" ]	[ "Livsstil", "Bolig" ]	457	[ 475 ]	forbrug	null	null	null	0.6381	Neutral
9,246,105	Sådan slipper du af med tømmermænd	En hovedpinepille, fastfood eller en reparationsbajer? Her er ekspertens bedste råd	2023-06-29T06:41:35	true	En insisterende hovedpine, kvalme og ubehag i kroppen. Det er bare nogle af symptomerne, eller nærmere efterskælvene, på en våd aften i byen. Selvom der desværre ikke findes en mirakelkur til at forebygge, at tømmermændene banker på dagen efter, er der alligevel et par råd, man kan følge. Det fortæller Morten Hesse, der er lektor ved Center for Rusmiddelforskning under Aarhus Universitet. Han har blandt andet forsket i rusmidler, misbrug og afhængighed af forskellige stoffer herunder også alkohol, og ifølge ham er det bedste råd mod tømmermænd simpelthen at undgå dem. - Spørger man videnskaben, er det desværre det kedelige svar, jeg må komme med. Graden af tømmermænd hænger både sammen med, hvor høj ens promille er, når branderten peaker, og hvor tit man er beruset, siger han. Drukferier gør dem værre Drikker man tæt over flere dage, for eksempel på en drukferie til Sunny Beach eller en uge på Roskilde Festival, så viser videnskaben, at man får det ringere og ringere. Det lyder umiddelbart ret logisk, men faktisk er tømmermænd og det, de gør ved os, en mere kompleks størrelse, fortæller lektor Morten Hesse: - En del af teorien bag er, at hjernen kommer på overarbejde, og at neurotransmitterne for dopamin og serotonin, der blandt andet regulerer vores følelser, er ude af balance. Det er derfor, man kan føle sig så hudløs dagen derpå. Dertil kommer, at alkohol dehydrerer kroppen, og det bidrager også til ubehaget, siger han. Og endelig bidrager søvnunderskuddet, der tit følger med en aften på dansegulvet, heller ikke positivt på graden af tømmermænd. Fastfood ikke et middel Derfor er et af de bedste råd mod at forebygge tømmermænd også at drikke rigeligt vand. Faktisk gerne et glas vand per genstand, man drikker, og så bør man ikke drikke på tom mave. - Når man ikke har noget i maven, stiger promillen hurtigere, og peakpromillen kan også ende med at blive højere end ellers. Og jo højere promille, jo værre tømmermænd, siger Morten Hesse. Men ét er at forebygge, at man overhovedet får tømmermænd, noget andet er, at der også findes mange husråd mod at lindre dem, når de først har meldt sig. Blandt andet skulle fastfood på grund af det høje indhold af fedt og salt være godt, men den myte bakker lektor Morten Hesse ikke op. - Desværre er der ikke videnskabeligt belæg for, at lige fastfood skulle være vidundermidlet mod tømmermænd, så det alene er ikke en grund til at fylde sig med usunde ting. Men der kan være et vist rationale i, at man drikker sodavand, så kroppen kan få lidt sukker sammen med væsken, siger han. Den mytiske reparationsbajer Lektor Morten Hesse blåstempler altså et glas kold cola dagen derpå, men et gammelt husråd kræver lidt skrappere midler, nemlig en reparationsbajer. For den virker faktisk, og det har videnskaben slået fast. Det skyldes, at når man drikker alkohol, indtager kroppen både ætanol og metanol, men da de ikke forbrændes lige hurtigt i leveren, er der stadig metanol tilbage i kroppen. Når man så får en genstand, sættes forbrændingen af metanol op igen. Men selvom reparationsbajeren virker, er det ifølge lektor Morten Hesse ikke nødvendigvis det bedste råd til at lindre tømmermændene. - Det er bestemt ikke den mest langsigtede løsning, for så vænner man kroppen til, at alkohol kan være smertelindrende og en måde at regulere ubehag på, og det kan blive skruen uden ende, hvis man har anlæg for misbrug, siger han og fortsætter: - Derfor er mit bedste råd mod tømmermænd, at man tager en panodil, når man vågner, drikker nok væske og prøver at indhente den tabte søvn. Og det helt kedelige råd er at holde igen, når man drikker alkohol, siger lektor Morten Hesse fra Center for Rusmiddelforskning.	2022-05-22T08:45:01	[ 9246104, 9265189, 8285191 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/saadan-slipper-du-af-med-toemmermaend/9246105	[ "Aarhus Universitet", "Center for Rusmiddelforskning", "Morten Hesse", "Roskilde Festival", "Sunny Beach" ]	[ "ORG", "ORG", "PER", "EVENT", "LOC" ]	[ "Livsstil", "Sundhed", "Krop og velvære", "Mad og drikke" ]	457	[ 475 ]	forbrug	null	null	null	0.8896	Neutral
9,246,106	Farvel til Frans Nielsen: - En perfekt spiller	Når VM i Finland slutter for Danmark, er det også endestationen for Frans Nielsen. Ekstra Bladet ser tilbage på en enestående karriere	2023-06-29T06:41:36	true	Når Frans Nielsen stopper efter VM i Finland bliver et dansk eventyr afluttet. Med sin ydmyge indstilling og hårde arbejde er han blevet en legende i dansk ishockey - men også blandt NHL-kendere fremkalder han respekt. --------- SPLIT ELEMENT --------- En revolution. Det var, hvad Frans Nielsen satte i gang, da han under VM i 2006 indkaldte til pressemøde og fortalte, at han som den første dansker havde sat sit navnetræk på en NHL-kontrakt. Nu 16 år senere slutter eventyret for den 38-årige center, der har sat et solidt et aftryk på dansk ishockey og kan se tilbage på en imponerende karriere. Det sidste skvulp kommer til VM i Finland, der bliver Frans Nielsens 10. Et antal, der kunne have været dobbelt så stort, hvis det ikke lige var fordi, han så ofte har været forhindret på grund af netop engagementet i NHL. Artiklen fortsætter under billederne Her blev han første dansker på is, da han 6. januar 2007 trak New York Islanders-trøjen over hovedet mod Carolina Hurricanes. Han banede dermed vejen for andre danske spillere, ligesom han fik nordamerikanerne til at tale om Danmark, husker den canadiske NHL-ekspert Barry Melrose: - Jeg spillede i ligaen, da europæerne begyndte at komme til, og vi så, hvor komplette spillere, de var - gode i defensiven, gode i offensiven, de var kloge og disciplinerede. Og gode holdkammerater, der kom godt ud af det med de andre. - For mig var Frans et eksempel på det. Jeg betragter ham som en perfekt spiller. En spiller, man gerne vil have på sit hold. En spiller, der gav den en skalle hver aften. Han var måske også lidt ligesom de canadiske spillere - jeg har altid godt kunnet lide ham, siger Melrose til Ekstra Bladet. Han har som træner ført LA Kings i Stanley Cup-finalen, og hvis han skulle genoptage den gerning, ville han kigge efter spillere som Frans Nielsen. - Han var helt sikkert en spiller, jeg ville have på mit hold. Når man ser ham spille, forstår man, hvorfor alle de unge spillere, der kommer frem nu, er så gode. De har set typer som Frans spille og kopieret det, siger Melrose. Artiklen fortsætter under billederne Den bedste gennem tiderne Frans Nielsens karriere i verdens bedste ishockey-liga kom til at tælle knap 1000 kampe, hvilket selv i international målestok er ganske imponerende. - Man kan ikke finde nogen i dansk ishockey, som ikke har kæmpe respekt for det, han har opnået, siger landstræner Heinz Ehlers. Han har i sine fire år i spidsen for landsholdet kun to gange været chef for Frans Nielsen - OL-kvalifikationen i Oslo og OL i Beijing - men han kan mærke, at Nielsen har sat et markant aftryk på nationalmandskabet - Det er begrænset, hvad han har været med under mit regi. Men han er en vigtig spiller. Absolut en af vores bedste gennem tiderne - måske den bedste. - Han har haft stor indflydelse på mange spillere og formentlig et idol for mange spillere i dag, bemærker Heinz Ehlers. Artiklen fortsætter under billedet Landstræneren skal såmænd ikke kigge langt, for blandt de mest betroede på hans landshold er der dedikerede Frans-fans - I min optik er han den største danske ishockeyspiller indtil nu - det vil han nok altid være. Han brød barrieren til Nordamerika og gjorde, at unge drenge så, at det var muligt. Han satte dansk ishockey på verdenskortet. - Han var foregangsmand for mange, og han er stadig en rollemodel for mig. Det tror jeg, at han er for mange på det nuværende landshold. Den største danske ishockeyspiller, konstaterer landsholdets vice-kaptajn Jesper Jensen Aabo. Vanvittig disciplin Også kaptajn Peter Regin ser op til Frans Nielsen. De to er vokset op sammen i Herning, hvor den to år ældre Nielsen altid har sat standarden for Regin selv. Privat er de bedste venner, og Regin, der selv fik otte sæsoner i NHL, er ikke i tvivl om, hvori kammeratens største styrke ligger: - Frans kan lidt af det hele. Men først og fremmest er hans arbejdsmoral enestående. Det er noget, man ikke ser, når man ser NHL-highlights, eller når han er hjemme og spille VM. - Ser man ham træne en tirsdag morgen i maj, så ved man, hvorfor han har nået så langt - hvorfor han har spillet så mange år, siger han og husker tilbage til tiden, hvor de begge spillede i New York Islanders. Artiklen fortsætter under billedet - I New York var en del af sommertræningen et vanvittigt langt opvarmningsprogram, der varede tæt på en time. Da vi havde kørt det et par uger, tænkte jeg, at vi kunne skære lidt ned på det. Men han gennemførte det til punkt og prikke og gør det stadigvæk. Han har gjort det gennem hele sin karriere. - Han har en vanvittig disciplin og en vanvittig passion for ishockey. Han vidste, at hvis han gjorde det, så forberedte han sig selv bedst muligt. Han har været god for mig, og jeg har fundet ud af, hvor vigtigt, det er. - Jeg ville ønske, at jeg havde lært det tidligere i min karriere, siger Peter Regin. Hos Jesper Jensen Aabo er der ikke kun respekt for Frans Nielsen, men også lidt ærgrelse. - Jeg har spillet mod ham i Tyskland i denne sæson, og efter min mening holder han stadig et vanvittigt højt niveau. Jeg synes godt, at han kunne være blevet et par år mere. - Men jeg forstår beslutningen. Så det er vel bare at sige tak, siger han med et smil om legenden Frans Nielsen. Frans Nielsen Blå bog --------- SPLIT ELEMENT --------- Hovedrig pensionist Er man god nok til NHL, skal man ikke bekymre sig om at kunne betale sine regninger, eller om pensionsopsparingen er stor nok. Mindstelønnen er lige knap fem millioner kroner om året, men kan man blive hængende, stiger den støt. I sine ti år i New York Islanders valgte Frans Nielsen det sikre og skrev lange, men knap så lukrative kontrakter. Det ændrede sig i 2016, da Detroit Red Wings kom med et uimodståeligt tilbud. - Man kan sammenligne det med at skifte til Manchester United fra at have spillet i Southampton, sagde Frans Nielsen dengang til Ekstra Bladet - og lønnen var også på United-niveau. Artiklen fortsætter under billedet Frans Nielsen skrev en kontrakt på seks år med til en værdi af ca. 225 millioner kroner - men fordelt således, at langt de fleste penge blev udbetalt i de første år, mens grundlønnen faldt i de to sidste år. Det er almindeligt for ældre spillere, der derfor uden store økonomiske tab kan købes ud i karrierens efterår. Det skete for Frans, og det kostede ham 3,5 millioner kroner. Men det går nok, når han nåede at tjene mere end 300 millioner kroner på tiden i USA. --------- SPLIT ELEMENT --------- På NHL's særlige liste Det kræver sit bare at komme gennem nåleøjet og spille i NHL - det kan talrige ishockeyspillere skrive under på. Og når man så det mål, er det hårdt arbejde dag efter dag - og er man god nok ender man måske med en rekord i NHL's omfangsrige arkiv. Det er Frans Nielsen. God nok. For som eneste dansker - indtil nu - står hans navn ud for en NHL-rekord. Artiklen fortsætter under billedet Det drejer sig om rekorden for flest kamp-vindende scoringer sat ind i en straffeslagskonkurrence. 23 af slagsen er Frans Nielsen noteret for, og det er ikke helt tilfældigt. For en af Nielsens absolutte spidskompetencer er straffeslaget. Den evige vittighed er, at Nielsen blot har en finte: Start fremløbet med pucken i forhånd, lav en skudfinte og læg den over i baghånden - og så op i nettaget med den. Det lyder enkelt, og det er det også. Men det er også effektivt. Således har Nielsen scoret på i alt 49 straffeslag i NHL i 106 forsøg. Væsentligt bedre end den gennemsnitlige spiller, der scorer på hvert tredje forsøg. --------- SPLIT ELEMENT --------- En finger med i alle rød-hvide milepæle Dansk ishockey har på landsholdsniveau taget et kvantespring de seneste 20 år. Fra at have været lige ved og næsten i feltet bag de bedste, er det nu konsekvent blandt verdens bedste nationer. Med på hele rejsen har Frans Nielsen været, og han har sat et afgørende aftryk ved alle de store milepæle, landsholdet har passeret. Oprykning til bedste række I 2002 skulle Danmark spille VM i Ungarn. Det var i den nyligt etablerede Division I, der afløste den gamle B-gruppe. Danmark spillede som en drøm og vandt alle fem kampe - med en blot 17-årig Frans Nielsen på is hver gang - endda med både en scoring og en assist undervejs. Det lurede New York Islanders og draftede ham senere på sommeren. Første VM i World Group Forventningerne til Danmark, der for første gang var med i ishockeyens bedste række, var ikke overvældende. Men med en sejr i første kamp over mægtige USA, styrede de rød-hvide sensationelt udenom nedrykningsspillet og fik tre kampe i mellemrunden, hvor det også blev til uafgjort mod Canada. Frans Nielsen spillede alle seks kampe. Artiklen fortsætter under billedet Første kvartfinale Efter nogle år i svensk ishockey var Frans Nielsen for alvor inde i NHL-varmen. Det betød desværre ofte afbud til VM, men i 2010 meldte han sig igen under fanerne til det, der skulle blive en nærmest magisk turnering for Danmark. Artiklen fortsætter under billedet I første kamp blev Finland besejret og dernæst USA. I mellemrunden fortsatte eventyret med en storsejr over Slovakiet, der udløste den første kvartfinale nogensinde. Den blev tabt 4-2 til Sverige, men med Frans Nielsen som den bærende kraft havde Danmark spillet nu etableret sig. Endelig OL Efter flere gange at have haft gode muligheder for at nå OL, skete det endelig til vinterlegene i Beijing i februar. Frans Nielsen havde sagt farvel til Nordamerika og spillede sin sidste sæson i Tyskland, så han behøvede ikke at melde afbud. På ny markerede han sig som en af de bærende kræfter, da danskerne vandt over både Tjekkiet og Schweiz og gik i playoff om en kvartfinale-plads. Her blev Letland besejret, men i kvartfinalen var russerne en for stor mundfuld.	2022-05-14T07:04:12	[ 9249702, 9249524, 9249506, 9249537, 9249582, 9249699, 9249527, 9249526, 9249552, 9249525, 7075695, 9249511 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/sport/anden_sport/ishockey/farvel-til-frans-nielsen-en-perfekt-spiller/9246106	[ "Barry Melrose", "Beijing", "Carolina Hurricanes", "Danmark", "dansker", "Detroit Red Wings", "Ekstra Bladet", "Finland", "Frans Nielsens", "Heinz Ehlers", "Herning", "Jesper Jensen Aabo", "LA Kings", "Manchester United", "New York Islanders", "New York Islanders", "NHL", "NHL", "NHL", "nordamerikanerne", "OL", "Oslo", "Peter Regin", "Southampton", "Stanley Cup", "Tyskland", "USA" ]	[ "PER", "LOC", "ORG", "LOC", "MISC", "ORG", "ORG", "LOC", "PER", "PER", "LOC", "PER", "ORG", "ORG", "LOC", "ORG", "EVENT", "ORG", "PROD", "MISC", "EVENT", "LOC", "PER", "LOC", "EVENT", "LOC", "LOC" ]	[ "Kendt", "Sport" ]	142	[ 327, 334 ]	sport	null	null	null	0.5361	Neutral
9,246,245	Birgitte, 29 år og fra København		2023-06-29T06:41:36	true	Birgitte 11 maj	2022-05-10T20:00:00	[ 9246244 ]	article_page_nine_girl	https://ekstrabladet.dk/side9/birgitte/9246245	[]	[]	[ "Kendt", "Livsstil" ]	572	[]	side9	null	null	null	0.6492	Neutral
9,246,519	Jamie, 24 år og fra Sønderborg		2023-06-29T06:41:36	true		2022-05-11T20:00:00	[ 9246474 ]	article_page_nine_girl	https://ekstrabladet.dk/side9/jamie/9246519	[ "Jamie" ]	[ "PER" ]	[ "Livsstil", "Erotik" ]	572	[]	side9	null	null	null	0.4915	Neutral
9,246,535	Jeanett, 24 år og fra Nakskov		2023-06-29T06:41:36	true	Jeanett 13 maj	2022-05-12T20:00:00	[ 9246531 ]	article_page_nine_girl	https://ekstrabladet.dk/side9/jeanett/9246535	[]	[]	[ "Livsstil", "Erotik" ]	572	[]	side9	null	null	null	0.6861	Neutral
9,246,714	Ninni, 20 år og fra Aarup		2023-06-29T06:41:36	true		2022-05-13T20:00:00	[ 9246662 ]	article_page_nine_girl	https://ekstrabladet.dk/side9/ninni/9246714	[]	[]	[]	572	[]	side9	null	null	null	0.6666	Neutral
9,246,745	Patricia, 21 år og fra Farsø		2023-06-29T06:41:36	true		2022-05-14T20:00:00	[ 9246740 ]	article_page_nine_girl	https://ekstrabladet.dk/side9/patricia/9246745	[ "Farsø" ]	[ "LOC" ]	[ "Livsstil" ]	572	[]	side9	null	null	null	0.5324	Neutral
9,246,788	Gustav, 18 år og fra Helsingør		2023-06-29T06:41:36	true		2022-05-15T20:00:00	[ 9246783 ]	article_page_nine_girl	https://ekstrabladet.dk/side9/gustav/9246788	[ "Helsingør" ]	[ "LOC" ]	[]	572	[]	side9	null	null	null	0.5787	Positive
9,246,810	Angela, 24 år og fra Aalborg		2023-06-29T06:41:36	true		2022-05-16T20:00:00	[ 9246801 ]	article_page_nine_girl	https://ekstrabladet.dk/side9/angela/9246810	[ "Aalborg" ]	[ "LOC" ]	[ "Livsstil", "Erotik" ]	572	[]	side9	null	null	null	0.6146	Neutral
9,248,034	Manden med blokken: Her er p-fælderne	Parkeringspladserne bliver færre, så bilister stresser under jagten og vælger derfor de forkerte løsninger med en ærgerlig bødestraf til følge	2023-08-29T11:48:59	true	Du kender fornemmelsen af nakkehår, der rejser sig, når du får øje på papirslippen under vinduesviskeren, og husker lyden af de eder, der baner sig vej ud mellem tænderne, mens du folder p-afgiften ud, ikke? Henrik Fosdam er en af dem, der placerer det forhadte stykke papir i forruden. Men han er såmænd hellere end gerne fri, forklarer han, mens vi skridter endnu en p-zone af i det indre København, hvor han viser os nogle af de p-fælder, folk hyppigst falder i. - Min vigtigste opgave er fremkommeligheden i byen. Vi skal påpege det over for folk, hvis vi ser, at de er ved at parkere ulovligt. - Kan vi få bilisten til at flytte sig, er det vigtigere end at pålægge ham en afgift. Trafiksikkerheden er vigtigst, understreger den rutinerede parkeringsvagt, der set i det trafiklys selv fremstår helt fremkommelig. Tossede parkeringer er nemlig farlige for andre trafikanter, forklarer han med adresse til fodgængere og især de sårbare cyklister. Under kasketskyggen gemmer sig i øvrigt endnu et par bløde punkter, som får ham til at stikke lidt af fra myten om de uniformerede sadister, men Henrik Fosdam er også kommunalt ansat og ikke som sine privatansatte kolleger - hører han - omfattet af et krav om et vist antal bøder pr. vagt. Han leder os forbi en nyligt etableret erhvervsparkering, hvor et par hvidpladede personbiler allerede har fået en hilsen fra en af hans kolleger. - Folk orienterer sig ikke altid i forhold til skiltningen, og så ryger de desværre i fedtefadet. Her overser de måske skiltene på grund af kassevognene, bemærker han. - Men ellers er det klassikeren. Folk er travle, og nogle få er endda ligeglade. Her midt på dagen er synderne hovedsageligt erhvervschauffører, og bybilledet forandrer sig gennem p-vagtens optik også væsentligt mellem dag- og aftenvagt. Om dagen er det folk, der er på arbejde, der skal finde pladser, om aftenen dem, der kommer hjem. Begge situationer er stressfyldte. - Når vi går ude i de forskellige brokvarterer, er der især om aftenen pres på. Det påvirker folk, at de ikke kan finde parkering. Vi møder mange, der har kørt rundt i en halv time, og så snupper de til sidst en halvkedelig plads. De hyppigste forseelser i København (2021) Han påpeger, at flere og flere husstande får bil nummer to, ligesom sæsonens mange vejarbejder øger presset på byen. Ud over at være synlig i sin skriggule uniformsjakke er Henrik Fosdam bevæbnet med en ganske almindelig mobiltelefon med en helt særlig app, der blandt andet kan skanne nummerpladen, en printer, der kan udskrive bøden og en afstandsmåler. Den sidste bruges især til at dokumentere, at et køretøj holder tættere end de lovlige ti meter fra et vejkryds. Og her er ingen centimeterrabat. P-vagter opererer ikke med bagatelgrænser. Alle er lige for loven, så også diplomater og turister noteres. Og så alligevel. - Hmm, hvis en bilist holder under parkeringsforbud og lige er inde for at hente sit barn, og du ved, at der er en institution, skal du give lidt ekstra tid. Ingen kan jo nå at hente sit barn på fire minutter, siger han med adresse til p-vagtens påbudte observationstid. Og så er der et område i byen, hvor Fosdams følelser spiller med. - Jeg må ærligt indrømme, at jeg, når jeg går ude ved Rigshospitalet, hører mange grimme historier fra folk, der har været inde til det ene og det andet. Der er vi trods alt kun mennesker. Ellers er han og kollegerne vant til at høre alle former for undskyldninger, hvor vendingen 'jeg skulle bare lige' går mest igen. - Det er nougat for sjælen at gå herude, smiler han, mens vi går under nyudsprungne trækroner på et lidt fredeligere strøg. Tid er penge Det bliver til et sted mellem 10 og 25.000 skridt om dagen i det bylandskab, hvor kommunens p-vagter har andre opgaver. For eksempel åbner og lukker de en række af byens kirkegårde. - En af vores vigtigste opgaver er at være ambassadører for byen. Kommer der turister, får de sådan en lille parlør, forklarer Henrik Fosdam og dykker i lommen. - Vi hjælper mange hver sommer. De spørger om alt muligt. Ser vi en udenlandsk bil, der holder ulovligt, lægger vi sådan en. Og jo, de får også deres bøde. --------- SPLIT ELEMENT --------- Overfaldet En p-afgift på 510 kroner kan ikke alene udløse eder og forbandelser fra de ramte bilister. Deres raseri kan også udmønte sig i fysisk vold. Det fik Henrik Fosdam selv at mærke, da han for et par år siden patruljerede i Holmbladsgade på Amager. - Jeg blev slået ned af to yngre mænd, der lignede nogle, der var banderelaterede. Jeg havde ikke givet nogen bøder, så det må være uniformen, der udløste det. - De gjorde det lige foran et værtshus, så det væltede ud med folk, og de blev pågrebet lidt senere, fortæller offeret, der selvsagt straks fik krisehjælp. - Den bog er lukket nu. Det var jo ikke mig som person, de havde noget imod. Nye regler om skillerabat Henrik Fosdam konstaterer som arbejdsmiljørepræsentant, at antallet af grove overfald er faldet til cirka et om året. - Vi er gode til at hjælpe hinanden og få talt om tingene, og så har vi psykologer i beredskab 24/7, forklarer han. - De udadreagerende mennesker kan du møde overalt i byen - også inde på Strøget og også iført slips. - Hovedreglen er, at vi skal passe på os selv. Hvis vi ikke vil stå og høre på folk, skal vi bare gå væk. - Det bedste trick er at lytte. Når folk føler, at de bliver hørt, har de ligesom købt noget taletid. De får ikke annulleret afgiften, forklarer Henrik Fosdam, der er blevet kaldt lidt af hvert gennem årene - ofte fra den mest primitive hylde. De generelle parkeringsregler - Der vil altid være nogle, der dytter eller råber efter os. Man kan godt blive overrasket over, at alle har en mening om os, og man er nok ikke så hårdhudet, når man starter. - Men hen ad vejen preller det af. Ellers skal man finde et andet job. Vi straffer jo folk, så det må man være forberedt på. Men alligevel: Vi taler om 510 kroner. Når du har fået bøden	2022-05-21T04:41:53	[ 9250076, 9250073, 9251198, 9251197, 9250092, 9251568, 9250065, 9251199, 9250121, 9251003, 9250130, 9250127, 9251007, 9251005, 9251006, 9251009, 9251010, 9250129, 9251008 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/nyheder/samfund/manden-med-blokken-her-er-p-faelderne/9248034	[ "Amager", "Fosdams", "Henrik Fosdam", "Holmbladsgade", "København", "Rigshospitalet", "Strøget", "Fosdams", "Henrik Fosdam", "København", "Rigshospitalet" ]	[ "LOC", "PER", "PER", "LOC", "LOC", "ORG", "LOC", "PER", "PER", "LOC", "ORG" ]	[ "Transportmiddel", "Bil" ]	118	[ 133 ]	nyheder	null	null	null	0.8797	Negative
9,248,053	De bedste råd til sprukne hæle og hård hud	Hvis du døjer med hård hud på fødderne og smertefulde hælrevner, kan du sagtens komme problemerne til livs på en billig og effektiv måde derhjemme. Her er eksperternes fem råd til bløde fødder	2023-06-29T06:41:37	true	Mange mennesker har problemer med hælrevner og hård hud på fødderne, som både kan være et problem af kosmetisk karakter, men også en yderst smertefuld affære. Heldigvis lyder rådet fra eksperter, at man langt hen ad vejen kan afhjælpe problemet - også uden professionel hjælp. Faktisk kan du for få penge klare det selv derhjemme. Det fortæller blandt andre Jørgen Serup, som er professor og overlæge ved dermatologisk afdeling på Bispebjerg Hospital. - Der findes nogle, hvor problemet er genetisk, og man derfor danner for meget hornstof. Her skal man søge hjælp fra en hudlæge, men det drejer sig måske om fem promille af befolkningen, der har det, siger han til Ekstra Bladet. - For det store flertal er det et spørgsmål om at passe det derhjemme selv, fortsætter han. Vær obs på dette Også Julie Staxen, som er statsautoriserede fodterapeut og indehaver af fodklinikken Skønne Fødder i Rødovre, mener, at det kun i sjældne tilfælde er strengt nødvendigt med professionel hjælp: - Alle disse råd er til en helt normal, sund og rask person, som har hælrevner og tør hud på fødderne, siger hun. - Men man skal ikke selv gå i gang, hvis det er virkelig, virkelig grelt, og der er betændelse, pus og meget blod. Så skal man søge hjælp ved en læge eller en fodterapeut. Og især diabetikeren skal være opmærksom på ikke at rode med det selv. Hvis du ikke døjer med ovenstående problemer, kan du dog trygt, billigt og effektivt følge disse fem råd fra eksperterne og slippe af med den hårde hud: Råd Læs også de bedste råd til stinkende sko	2022-05-11T09:38:48	[ 9249470, 9248111 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/de-bedste-raad-til-sprukne-haele-og-haard-hud/9248053	[ "Bispebjerg Hospital", "Ekstra Bladet", "Jørgen Serup", "Julie Staxen", "Rødovre", "Skønne Fødder" ]	[ "ORG", "ORG", "PER", "PER", "LOC", "ORG" ]	[ "Sundhed", "Sygdom og behandling", "Kosmetisk behandling" ]	457	[ 475 ]	forbrug	null	null	null	0.7886	Neutral
9,248,221	Sådan får du mest ud af hovedpinepiller	De fleste tyer til smertestillende medicin, når hovedet dunker, men pas på: Et stort forbrug af hovedpinepiller kan faktisk forårsage en anden type hovedpine. Få ekspertens råd til, hvordan du bedst tager hovedpinepiller uden at komme galt afsted	2023-06-29T06:41:37	true	En af de hyppigste årsager til, at danskerne sygemelder sig, er hovedpine. For at få hovedpinen til at gå væk hurtigst muligt tager de fleste en hovedpinepille eller to, men hvis du ofte har fat i Panodilerne, kan du risikere at blive ramt af en helt anden type hovedpine. Det fortæller læge og ph.d. Louise Ninett Carlsen fra Dansk Hovedpinecenter, som Ekstra Bladet har allieret sig med. Hun forsker i behandling af migræne og spændingshovedpine, og hun anbefaler, at du holder lidt igen med hovedpinepillerne, hvis smerterne ikke er for voldsomme. Ellers kan du blive én af de cirka 100.000 danskere over 18 år, der lider af medicinoverforbrugshovedpine (MOH). - Hvis man har tendens til hovedpine, bør man skrive ned, hvornår man bruger smertestillende medicin, også hvis det er til andre smerter end hovedpine, og så prøve at holde forbruget til maksimalt to dage om ugen, lyder rådet. Så ofte må du tage hovedpinepiller Louise Ninett Carlsen understreger dog, at de to dage ugentligt skal ses som et gennemsnit over en længere periode. Så hvis du eksempelvis har så ondt, at du må tage hovedpinepiller fire dage på en uge, så sker der ikke noget, hvis du til gengæld ikke tager nogen hovedpinepiller ugen efter. Ud over at forårsage yderligere hovedpine kan et højt forbrug af hovedpinepiller også medføre, at hovedpinepillerne mister deres virkning. - Vi har arbejdet rigtig meget med patienter, der har haft kronisk hovedpine, det vil sige hovedpine mindst hver anden dag, og vi oplever tit, at når de tager deres smertestillende medicin, så tager det toppen, men det virker ikke helt så godt som tidligere, siger Louise Ninett Carlsen og fortsætter: - Men hvis vi giver dem en pause fra smertestillende medicin i en periode, så virker det bedre, når de starter på det igen. Artiklen fortsætter under billedet ... Disse præparater virker bedst De to mest almindelige former for hovedpine er spændingshovedpine og migræne. Spændingshovedpinen sidder typisk i hele hovedet og presser, og de fleste mennesker kan godt fungere, selvom de er ramt af spændingshovedpine, men det er ubehageligt. Lider du af spændingshovedpine, anbefaler Louise Ninett Carlsen fra Dansk Hovedpinecenter, at du tager medicin med virkningsmidlet paracetamol, som blandt andet er i smertestillende medicin som Panodil eller Pamol. Hvis det i sig selv ikke hjælper, kan du med fordel kombinere paracetamol og de såkaldte NSAID-præparater, for eksempel Ipren, Brufen og Ibumetin. - Det er tit det, man kommer langt med. Nogle har også god effekt af Treo, der kombinerer acetylsalicylsyre og koffein. Omvendt har vi ikke indikation af, at morfinlignende præparater som Tramadol hjælper, siger hun. Kan målrette behandlingen Der findes på nuværende tidspunkt ikke et specifikt smertestillende præparat til spændingshovedpine. Derfor anbefaler Louise Ninett Carlsen også, at du går til din egen læge, hvis du ofte er plaget af hovedpine - for hvis lægen ved, hvilken type hovedpine det drejer sig om, kan vedkommende bedre målrette behandlingen. - Vi har for eksempel erfaring med, at antidepressiv medicin kan stabilisere nogle af de signalstoffer i hjernen, som også regulerer smerte. Men det har jo også nogle bivirkninger, så man skal man overveje, hvad man kan leve med, siger Louise Ninett Carlsen. Hvis du har booket en tid hos din læge, er det en rigtig god idé, at du i dagene op til konsultationen skriver ned, hvor mange dage du har haft hovedpine, hvor den sad, på hvilken måde den gjorde ondt, og hvad du tog af medicin for at lindre den. Spænding sker ubevidst Derudover er der flere måder, du kan behandle hovedpine på, som ikke involverer medicin, eksempelvis træning, fysioterapi og akupunktur. Og så bør du helt lavpraktisk være opmærksom på at få spist og drukket nok, påpeger Louise Ninett Carlsen. - Man kan også prøve at holde øje med, om man sidder og spænder op i kæben, eller om man spænder i øjnene, når man kigger på skærmen. Det er typisk noget, der sker ubevidst, siger hun. Som regel opstår hovedpinen af sig selv, og der er derfor oftest ingen grund til at være bekymret for, om du fejler noget alvorligt. Dog skal du kontakte din læge, hvis hovedpinen udvikler sig meget hurtigt fra at være ingenting til noget, du er plaget af dagligt. Det samme gælder, hvis du kan mærke, at du ændrer dig, hvis du pludselig får synsforstyrrelser, eller hvis din arm, dit ben eller en anden del af kroppen føles underlig. Læs mere om hovedpine her: 640.000 danskere lider af migræne: Sådan lindrer du smerterne Har du migræne? Ny forskning kan være et gennembrud Over en million ramt - sådan slipper du af med det Ramt af tabu-sygdom: - Jeg ligger bare og skriger ned i en spand	2022-06-20T07:59:06	[ 9248226, 9251173, 9266646 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/saadan-faar-du-mest-ud-af-hovedpinepiller/9248221	[ "Brufen", "danskere", "danskerne", "Dansk Hovedpinecenter", "Ekstra Bladet", "Ibumetin", "Ipren", "Louise Ninett Carlsen", "medicinoverforbrugshovedpine", "MOH", "NSAID", "Pamol", "Panodil", "Panodilerne", "paracetamol", "Tramadol" ]	[ "PROD", "MISC", "MISC", "ORG", "ORG", "PROD", "PROD", "PER", "MISC", "MISC", "PROD", "PROD", "PROD", "PROD", "PROD", "PROD" ]	[ "Livsstil", "Sundhed", "Sygdom og behandling" ]	457	[ 475 ]	forbrug	null	null	null	0.8528	Neutral
9,249,676	Pornodronning: Sådan tjener jeg kassen på Onlyfans	Pornoen har ændret sig, siden Puma Swede blev en del af industrien for 18 år siden - og for hende har der aldrig været bedre gang i forretningen	2023-06-29T06:41:38	true	I 18 år har den svenske pornostjerne Puma Swede henrykt fans med sine evner på lagnerne, og intet tyder på, at hun stopper lige foreløbig. Det fortæller den 45-årige Johanna Jussinniemi, som Puma Swede egentlig hedder, i et længere interview med Ekstra Bladet. Tjener boksen Da Puma Swede gik ind i pornoindustrien som 27-årig, havde hun aldrig troet, at hun stadig ville være at finde på lagnerne som 45-årig. Nu er hun 45 år, og hun har ingen planer om at stoppe, for hun elsker sit arbejde, der økonomisk kun er blevet endnu mere indbringende med OnlyFans' ankomst. Derfor har hun efter 18 år i branchen valgt at stoppe med at filme for de gængse pornoproducenter. - Jeg er stadig i industrien på den måde, at jeg ikke laver film for virksomheder mere. Det er på OnlyFans, jeg lægger al min energi. Jeg bor i Mexico nu, og økonomisk giver det ikke mening at flyve til Los Angeles og lave indhold til andre virksomheder længere, siger Puma Swede til Ekstra Bladet og tilføjer: - Du skal tænke på, at du skal fragte dig selv til lokationen, hvor du bruger mindst fire-fem timer og nogle gange længere for at lave én scene, som du så ikke selv ejer. I stedet er det firmaet bag, der tjener penge på den. Tallene snyder I stedet filmer hun fra hjemmet i Mexico, hvor hun har to kameraer. Det ene filmer horisontalt, det andet vertikalt. Hun behøver ikke at forlade hjemmet, og pengene er bedre. - Min indtægt er meget højere via OnlyFans, end hvad jeg ville tjene på at skyde en scene for et firma, understreger hun igen. Hun har da også følgerbasen i orden. På Instagram følges den svenske pornostjerne af en million brugere, og på OnlyFans har 143.000 brugere valgt at abonnere på hendes kanal. De betaler fem dollars alene for at få adgang, hvilket giver en månedlig omsætning på fem millioner. Men så godt tjener hun trods alt ikke, siger hun med et grin og åbner lidt op for, hvordan OnlyFans fungerer. - Normalt betaler man fem dollars bare for at komme ind på siden, men der får du ikke så meget. Du får det artige indhold, og hvis du vil se mere af det beskidte, skal du betale for at se videoerne, ligesom du kan vælge, hvilke billeder og videoer du vil købe. Så fem dollars får dig kun indenfor. - Men fem dollars fra 143.000, før OnlyFans får sit cut, giver fem millioner kroner om måneden? - Nu stiller du mig spørgsmål, jeg ikke er så godt inde i. Jeg er bare glad for pengene, ha, ha. Men de betaler ikke alle fem dollars, for så ville jeg være milliardær, griner hun. - Jeg har også promotions og kampagner, hvor folk kan se med gratis. Jeg tjener i hvert fald ikke fem millioner kroner om måneden, så du behøver ikke åbne en OnlyFans lige med det samme. Men det giver godt. --------- SPLIT ELEMENT --------- Porno Faktatjek --------- SPLIT ELEMENT --------- Sådan har industrien ændret sig Da Puma Swede blev pornostjerne for 18 år siden, var industrien en helt anden end i dag - og konkurrencen meget mindre. Den store konkurrence betyder, at pengene er sivet ud af den gamle pornobranche og ind i de nye kanaler som OnlyFans. - Førhen drømte du om at komme på forsiden af dvd'erne og bladene, men køber man overhovedet sådan noget mere? Den status, der var forbundet med det, er forsvundet, og i dag er det hele mere digitalt. Selv pornoproducenterne lægger indhold på OnlyFans, siger hun og fortæller videre om branchen, da hun startede: - Lønnen var virkelig god. Du kunne nævne en pris, og så var det op til dem, om de var villige til at betale. I dag er det slet ikke muligt at få de samme beløb. Det hører jeg også fra andre, når jeg taler med dem. Man betaler bare ikke det samme, og de tjener heller ikke længere det samme på deres dvd'er. Store beløb En del af årsagen skal findes hos amatørerne, mener hun. Hr. og fru Danmark kan let oprette en kanal på verdens største pornosite, Pornhub, eller OnlyFans og ad den vej distribuere deres private videoer. Men pornofilmene har stadig en rolle at spille, hvis man endnu ikke har opbygget sit brand. - Det meget indhold har påvirket priserne, producenterne kan betale. Helt sikkert. De store stjerner kan stadig kræve store beløb, men hvis du ikke har opbygget et stort navn endnu, tjener du ikke særligt meget på de film. - Det kan stadig være godt at skyde scener for pornoproducenterne i ny og næ, for det holder dit navn varmt og giver folk mulighed for at opdage dig. Der er mange store navne på kontrakt, der lover at skyde ti scener om året, og så vælger de, hvilke virksomheder de ønsker at arbejde for - bare for at holde deres navn varmt, for det fører så folk videre ind til deres OnlyFans. Læs mere om Puma Swede her: Sådan laver man virkelig porno Pornodronning: Her går min grænse Sexstjerne afslører pornoens bagside	2022-05-20T12:59:24	[ 9249849, 9249848 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/underholdning/udlandkendte/pornodronning-saadan-tjener-jeg-kassen-paa-onlyfans/9249676	[ "Ekstra Bladet", "Instagram", "Johanna Jussinniemi", "Los Angeles", "Mexico", "OnlyFans", "OnlyFans", "Puma Swede" ]	[ "ORG", "ORG", "PER", "LOC", "LOC", "ORG", "PROD", "PER" ]	[ "Kendt", "Livsstil", "Underholdning", "Film og tv", "Samfund", "Økonomi", "Mikro", "Erotik" ]	414	[ 432 ]	underholdning	null	null	null	0.6659	Positive
9,249,719	Pornodronning: Her går min grænse	Puma Swede har prøvet det meste og har udgivet det på film, men der er enkelte ting, hun nægter	2023-06-29T06:41:38	true	I 18 år har svenske 45-årige Johanna Jussinniemi, som Puma Swede egentlig hedder, henrykket fans med sine evner på lagnerne, og intet tyder på, at hun stopper lige foreløbig. I et større interview med Ekstra Bladet fortæller Puma Swede om livet i pornobranchen. Her er den tredje af fire dele. --------- SPLIT ELEMENT --------- Når man bevæger sig ind i pornoindustrien, kan det være vigtigt at sætte grænser, for det er en industri, hvor det altid kan blive endnu vildere, end det var dagen før. Derfor har Puma Swede en bestemt regel, hun altid følger, når hun går på arbejde. - Jeg har altid sagt, at jeg ikke vil gøre noget, jeg ikke ville gøre i privaten - bare for at få en løn, siger hun og fortsætter: - Jeg vil aldrig stille mig op foran kameraet og gøre noget, jeg virkelig ikke ønsker. Det er sådan, min regel er. Jeg har ikke nogen bestemte ting, jeg ikke vil, det skulle lige være afføringssex. Men jeg ved slet ikke, om nogen dyrker det, eller om det er lovligt at lægge op på en amerikansk server, siger hun og konkluderer: - Jeg er meget nysgerrig trysexual. Medmindre det er noget, jeg finder vammelt. Mange henvendelser Puma Swede er opvokset i den svenske hovedstad blandt mennesker, som - hvilket vi herhjemme kan grine ad - ofte bliver lidt for politisk korrekte. Alligevel er det begrænset, hvad hun har mødt af kritik for sit valg af profession, og hun fortæller, at hun forsøger at stille op og fortælle om sin tid i pornoindustrien i håb om at afmystificere den. - Jeg får mange henvendelser. Podcasts, interviews, men også fra unge, der laver en skoleopgave. Jeg kan ikke sige ja til det hele. - Da jeg skrev min bog, sagde jeg, at jeg om 35 år ville skrive en ny. Folk sagde, at det ville blive historien om, at jeg fortryder alt. Men den historie får du aldrig fra mig. Jeg har valgt rigtigt, og jeg er lykkelig. Mange arbejder for et firma fra 8 til 16, og hver søndag brokker de sig over, at de skal på job igen om mandagen. - Jeg får sex og bliver betalt godt for det. Så min mandag er altid fremragende, griner hun. --------- SPLIT ELEMENT --------- Porno Faktatjek --------- SPLIT ELEMENT --------- Folk tror, at … Det kan være svært for mange at forstå, at man som kvinde eller mand har lyst til at smide sig foran et kamera og dyrke vild, beskidt sex, som dernæst kommer til at ligge frit tilgængeligt for alle og enhver. Men Puma Swede tilhører det segment, der simpelthen bare elsker sex så højt, at hun lige så godt kan leve af det. - Hvis jeg vidste, hvad jeg ved i dag, var jeg startet med det på dagen, hvor jeg fyldte 18 år. Jeg nyder sex, jeg er en ekshibitionist og kan lide at vise mig frem. Jeg kunne ikke forestille mig et bedre job, jeg får lov at lave det, jeg elsker, og jeg bliver betalt gode penge for det. Jeg anser mig selv for værende heldig, siger Puma Swede. - Men så vil nogle anføre, at det hele sker på kamera, så alle kan følge med, og at den del ikke er så fed? - Ja, den største fejltolkning, folk har, er, at jeg på en eller anden måde skulle være et offer. Folk har svært ved at tro, at nogen gør det af deres egen fri vilje, men der er aldrig nogen, der har tvunget mig til noget. Jeg elsker bare at gøre det. - Alle elsker at have sex, jeg vælger bare at blive betalt for at gøre det foran et kamera. Ingen tvinger dig til at se det. Det er derude, men du skal selv søge det frem. Hvis du ikke kan lide det, så lad være med at se det. Ikke dum En anden forestilling, Puma Swede tit støder på, er, at hun skulle være småtbegavet, fordi hun er havnet i pornobranchen. - Jeg har ikke oplevet meget kritik, men folk er meget nysgerrige, og jeg har fået lov at tale på universitetet i Lund, og jeg har deltaget i tv-programmer på svensk tv. Folk bliver overrasket over, at jeg ikke er dum, så jeg tror, at jeg har ændret manges holdninger. Men selvfølgelig er der mennesker derude, som ikke forstår mit valg. - Er du træt af at skulle forsvare dig selv og fortælle, at du ikke kommer fra en dårlig barndom, at du ikke er kokainafhængig eller sådan nogle ting. At du simpelthen bare godt kan lide dit arbejde? - Jeg tror, at de fleste, der møder mig eller ser mig i interviews, tænker: 'Åh, du har en hjerne?!'. De virker overraskede over, at jeg kan læse og skrive. Jeg føler ikke, at jeg behøver at forsvare mig selv, men det sker da nogle gange, siger hun. Læs mere om Puma Swede her: Sådan laver man virkelig porno Pornodronning: Sådan tjener jeg kassen på Onlyfans Sexstjerne afslører pornoens bagside	2022-05-28T05:14:12	[ 9249847, 9249844 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/underholdning/udlandkendte/pornodronning-her-gaar-min-graense/9249719	[ "Ekstra Bladet", "Johanna Jussinniemi", "Puma Swede" ]	[ "ORG", "PER", "PER" ]	[ "Livsstil", "Erotik" ]	414	[ 432 ]	underholdning	null	null	null	0.9139	Neutral
9,249,746	Fjern skæl med disse tricks	Hvis du lider af skæl og er træt af, at det drysser fra hovedbunden, så kan du faktisk selv bekæmpe problemet - også uden at det behøver at koste dig dyrt. Her er eksperternes fem råd til en sund hovedbund	2023-06-29T06:41:38	true	Skæl kan for mange danskere være et surt og tilbagevendende problem, som kan være svært at få bugt med. Men med få tips og tricks kan du faktisk slippe af med den dryssende hovedbund, lyder det fra eksperter. Faktisk er det sådan, at de fleste af os på et tidspunkt har døjet med skæl - og selv hvis man ikke aktuelt har problemet, kan disse råd også vise sig brugbare, hvis man ønsker at forebygge skæl. Sådan lyder det fra Lars Skjøth, som er stifter og indehaver af Hårklinikken, og som i mere end 30 år har forsket i forskellige problemer forbundet med hårvækst og hovedbunden. - Skæl kan i virkeligheden ramme alle på forskellige tidspunkter i livet, så uanset om man døjer med skæl eller ej, så er det stadig relevant at følge de råd, siger han til Ekstra Bladet. Normalt med skæl Samtidig lyder det fra Jørgen Serup, som er professor og overlæge ved Hudafdelingen på Bispebjerg Hospital, at man ikke skal være bange for at have lidt skæl i ny og næ. - Man skal lige gøre sig klart, at det ikke er unormalt at skælle i hårbunden. Ligesom det ikke er unormalt at skælle fra en almindelig hud. Det er jo en del af hudens økologiske affald, at der falder døde celler af, fastslår han og fortsætter: - Hele overhuden fornyes jo cirka en gang om måneden. Det betyder altså, at der er mange celler og celleflager, der falder af hele tiden. Så det er et normalt fænomen at skælle. Overlægen understreger dog også, at man bør gøre noget ved problemet, hvis omfanget af skæl er generende for den enkelte. - Man skal ikke jagte en hårbund, som ikke har den mindste antydning af skæl. Men når det en grad, hvor det bliver generende og drysser for meget på det sorte tøj, så kan man jo gøre noget ved det. Råd	2022-05-12T05:52:31	[ 9250013, 9249709, 9250013 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/fjern-skael-med-disse-tricks/9249746	[ "Bispebjerg Hospital", "danskere", "Ekstra Bladet", "Hårklinikken", "Hudafdelingen", "Jørgen Serup", "Lars Skjøth" ]	[ "ORG", "MISC", "ORG", "ORG", "ORG", "PER", "PER" ]	[ "Livsstil", "Samfund", "Sundhed", "Kosmetisk behandling" ]	457	[ 475 ]	forbrug	null	null	null	0.6303	Neutral
9,249,923	Minister i luksus: Så fedt boede de	Der var dejlige omgivelser, da kulturministeren og medrejsende ansatte var på tur til San Fransisco og Los Angeles i marts	2023-06-29T06:41:38	true	Der var dømt luksuriøse hoteller, en smuk køretur og god mad, da kulturminister Ane Halsboe-Jørgensen (S) og delegation tog til Silicon Valley og Los Angeles i marts. Ekstra Bladet har torsdag kunne afsløre, hvordan kulturministeren havde et fedt roadtrip på din regning. Og den fik ikke for lidt. I Silicon Valley blev der overrakt et brev til tech-giganterne inden den stod på roadtrip langs kysten til Los Angeles og Oscar-fest. I San Fransisco boede Ane Halsboe-Jørgensen og de medrejsende på The Stanford Park Hotel, der ligger klods op af det prestigefyldte universitet af samme navn. Hotellet beskriver sig selv som 'indbegrebet af et uafhængigt luksushotel'. Om aftenen blev der nydt mad på Menlo Tavern, hotellets restaurant, der bryster sig af 'de fineste ingredienser'. Gæsterne gav omkring 1700 kroner per overnatning. Artiklen fortsætter under billederne ... Smukt roadtrip Mens ministersekretæren og den medrejsende pressemedarbejder blev sat på en indenrigsflyver til Los Angeles, satte Ane Halsboe-Jørgensen og hendes særlige rådgiver sig i en lejebil for at køre den verdenskendte tur ned af Highway 1 langs stillehavskysten. Først blev det dog til lidt sightseeing ved Golden Gate Bridge, den ikoniske røde bro, der leder ind til San Fransisco fra nord. Her blev der taget billeder fra Vista Point. Artiklen fortsætter under billedet ... Herefter gik turen sydpå ad den flere hundrede kilometer lange, sceniske rute langs Stillehavskysten. Her blev det blandt andet til et stop i byen Carmel-by-the-Sea. Byen, der ligger naturskønt ud til Stillehavet og er kendt for sin nærmest absurde eksklusivitet, har været hjemsted for kendisser som blandt andre Clint Eastwood. Byen er dog nok bedst kendt for at huse verdens måske dyreste og mest fetterede golfbane, Pebble Beach Golf Links. Beskrevet som verdens smukkeste golfbane har den huset de største og mest prestigefyldte turneringer. En oase Før ankomsten til Los Angeles nåede de to også at stoppe i Malibu lige nord for Los Angeles, hvor de til solnedgang kunne stikke fødderne i Stillehavet på den ikoniske strand. Malibu er hjemsted for de største stjerner og nogle af det mest eksklusive adresser i staten. Benzinen til turen stod skatteborgerne for. Artiklen fortsætter under billedet ... I Los Angeles ankom de på hotellet Sunset Marquis, hvor man mellem Beverly Hills og West Hollywood kan leve "The Suite Life" "kun få skridt fra Sunset Strip". Hotellet beskriver sig selv som en oase at fred, stil og komfort. Med skatter kostede den oplevelse per overnatning omkring 3500 kroner. Bilen blev parkeret indtil afrejse til omkring 330 kroner per nat. Artiklen fortsætter under billedet ... Hotellets restaurant, Cavatina, bryster sig af kun at bruge de fineste råvarer og serverer også på værelserne, så gæsterne kan få et "guddommeligt måltid" lige meget om man nyder det på et af de "store værelser" eller den udendørs terrasse. Og så ligger hotellet tæt nok på Hollywood Hills til en morgenløbetur med udsigt.	2022-05-19T14:57:52	[ 9251590, 9251556, 9251589, 9251590, 9251576, 9256830, 9251591 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/nyheder/politik/danskpolitik/minister-i-luksus-saa-fedt-boede-de/9249923	[ "Ane Halsboe", "Beverly Hills", "by", "Carmel", "Clint Eastwood", "Ekstra Bladet", "Golden Gate Bridge", "Hollywood Hills", "Jørgensen", "Los Angeles", "Malibu", "Marquis", "Menlo Tavern", "Oscar", "Pebble Beach Golf Links", "S", "San Fransisco", "Sea", "Silicon Valley", "Stillehavskysten", "Sunset", "Sunset Strip", "the", "The Stanford Park Hotel", "Vista Point", "West Hollywood" ]	[ "PER", "LOC", "LOC", "LOC", "PER", "ORG", "LOC", "LOC", "PER", "LOC", "LOC", "LOC", "ORG", "EVENT", "LOC", "ORG", "LOC", "LOC", "LOC", "LOC", "ORG", "LOC", "LOC", "ORG", "LOC", "LOC" ]	[ "Kultur", "Rejse" ]	118	[ 130, 131 ]	nyheder	null	null	null	0.6058	Neutral
9,250,204	Lægens bedste råd mod ligtorne	Hvis du har problemer med smertefulde ligtorne, så er der især én ting, der har en afgørende betydning, og som du selv kan fikse, lyder det fra overlæge	2023-06-29T06:41:38	true	Ligtorne kan gøre afsindigt ondt og kan udvikle sig til slem betændelse, hvis ikke de bliver behandlet i tide. Men før man når dertil, så er der faktisk nogle afgørende ting, man selv kan gøre hjemmefra, inden det bliver nødvendigt med professionel behandling. Det fortæller Jørgen Serup, som er professor og overlæge ved Hudafdelingen på Bispebjerg Hospital. Han anbefaler, at man i første omgang tager en tur forbi apoteket, før man opsøger professionel hjælp. - Der findes mange forskellige midler på apoteket til ligtorne. Der findes både cremer, der opløser hornstof, og så findes der det, der kaldes salicylplaster. De fås med forskellige procenter, som indikerer, hvor effektive de er, og de opløser også hornstof, siger Jørgen Serup til Ekstra Bladet. Hvad er ligtorne Vigtigt med vedholdende behandling Overlæge Jørgen Serup understreger, at de produkter, du selv kan erhverve på apoteket, ikke blot er et quickfix, hvor ligtornen mirakuløst forsvinder, efter man har taget det i brug. - Man skal bruge dem hver dag og i lang tid, fastslår han. - Det er meget afgørende, at man er vedholdende i sin behandling. Man skal ikke stoppe, når ligtornen ikke generer mere. Man skal stoppe, når den synsmæssigt er helt væk. Artiklen fortsætter efter billedet ... Pas på med ligtorneplaster Også Julie Staxen, som er statsautoriserede fodterapeut og indehaver af fodklinikken Skønne Fødder i Rødovre, fremhæver salicylplastre som et effektivt middel mod ligtorne. Hun understreger dog vigtigheden af, at plastrene bruges korrekt: - Det kan være et rigtig fint produkt i en behandling, når det bliver brugt rigtigt. Men sådan nogle plastre, som indeholder syre, skal man ikke bare klaske på foden, siger hun. - De vil oftest også ramme den fine hud uden om selve ligtornen. Og det kan altså også ende rigtig galt, fordi de ætser den omkringliggende hud. Derfor skal man passe på med ligtorneplastre. Artiklen fortsætter efter billedet ... Dette er afgørende Altså kan produkter som salicylplastre være et effektivt middel mod ligtorne, såfremt de bruges korrekt. Men dette afhjælper dog kun, efter ligtornen er opstået. Skal man undgå, at ligtorne bliver et tilbagevendende problem, er det vigtigt at have for øje, hvorfor de opstår. Her spiller fodtøj især en afgørende rolle. - Ligtorne opstår typisk på grund af trykbelastninger, altså er der pres på huden. Derfor skal man efterse sine sko og se, om det er dem, der giver trykbelastning, siger Jørgen Serup. - Man skal se efter, om skoen er for snæver eller for bred. Er skoen for snæver, kan den presse foden forkert sammen. Men den kan også være så bred, at den ikke støtter den forreste fodpude, sådan at foden skrider. Derfor får man ligtorne Sådan tjekker du dine sko Skrider foden tilstrækkeligt i skoen, kan der skabes friktion, som blandt andet bidrager til, at man danner hård hud, herunder også ligtorne. Altså må skoen hverken være for rummelig, men den må endelig heller ikke gnave, lyder det fra overlæge Jørgen Serup. - Den runding, der normalt skal være i skoen, som sidder foran til storetåen, den skal være et støttepunkt. Tilsvarende ved lilletåen. Og mellem de to punkter er der en bue, en hvælving, hvor foden ikke må falde ned. Så får man ligtorne indimellem. - Den bue - eller hvælving - skal understøttes ved, at skoen har en tilpas fasthed. Sådan at forfoden ikke synker ned i skoen. Det kan et forfodsindlæg sørge for. Så sko - og eventuelle forfodsindlæg - er en vigtig del af behandlingen for at sikre, at der ikke er en forkert trykbelastning, slutter overlæge Jørgen Serup. Har du også sprukne hæle, så læs eksperternes råd her	2022-05-31T06:23:16	[ 9250220, 9250222, 9250222, 9250221 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/laegens-bedste-raad-mod-ligtorne/9250204	[]	[]	[ "Sundhed", "Sygdom og behandling", "Kosmetisk behandling" ]	457	[ 475 ]	forbrug	null	null	null	0.689	Neutral
9,250,745	Inter vinder Coppa Italia-finalen: Se den hele her	Coppa Italia-finalen bød på seks mål, et rødt kort og masser af drama. Du kan se eller gense hele finalen lige her	2023-06-29T06:41:39	true	For første gang i 11 år vinder Inter Coppa Italia. Milano-klubben var først foran, så bagud og endte så med at vinde 4-2 efter forlænget spilletid. Ivan Perisic blev den store helt med to mål. Det sidste var en ren drømmetræffer fra kanten af feltet. Se optakten og hele finalen med danske kommentatorer i videoen øverst, hvor du også kan spole frem og tilbage.	2022-05-11T22:34:02	[ 9250744 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/sport/fodbold/udenlandsk_fodbold/italienskfodbold/inter-vinder-coppa-italia-finalen-se-den-hele-her/9250745	[ "Inter", "Ivan Perisic", "Milano" ]	[ "ORG", "PER", "LOC" ]	[ "Begivenhed", "Sport", "Fodbold", "Sportsbegivenhed" ]	142	[ 196, 227, 264 ]	sport	null	null	null	0.6568	Positive
9,250,958	Atomkrig og Clinton i lænker: Bog kan have inspireret Putin	En russisk roman fyldt med hævnfantasier forudsiger krigen i Ukraine og kulminerer i Ruslands overherredømme	2023-11-17T12:15:13	true	Forfatteren er død, og det er mere end 15 år siden, bogen udkom. Alligevel er der uhyggelige ligheder med nutiden og helt aktuelt Ruslands invasion af Ukraine. 'Præsident Bush III og de tidligere præsidenter Bill Clinton, Bush Junior og Hillary Clinton; tidligere og nuværende medlemmer af regeringen, Repræsentanternes Hus og Senatet; bankfolk og industriledere; journalister og tv-værter; berømte advokater og topmodeller; popsangere og Hollywood-skuespillerinder. Alle passerede de over Den Røde Plads i lænker og med navneskilte om halsen ... den russiske regering lod dens egne borgere og hele verden vide, at Rusland havde kæmpet med og udslettet ikke blot den amerikanske hær, men den amerikanske civilisation.' Den nu afdøde russiske forfatter, forretningsmand og politiker Mikhail Yuriev lagde ikke fingrene imellem, da han i 2006 udgav romanen 'Det Tredje Imperium - Rusland som det burde være'. Fortællingen er konstrueret som et tilbageblik fra 2054, hvor en brasiliansk sociolog fortæller om Ruslands sejr over den vestlige verden - en sejr, der har ændret verdensordenen så meget, at der kun er fem stater tilbage i verden. Vladimir - Genopretteren Det Tredje Imperium i bogen er det sejrrige Rusland, der blev påbegyndt af Vladimir II med tilnavnet Genopretteren. Han har genrejst Rusland fra zartidens og Sovjetunionens storhed - henholdsvis det første og andet imperium, og ifølge analyser er han ikke uden lighedspunkter med Ruslands leder, Vladimir Putin. Bogen er kun udkommet på russisk og har ifølge den amerikanske Rusland-professor Dina Khapaeva angiveligt inspireret Vladimir Putin og hans inderkreds. Hun har analyseret bogen i magasinet The Atlantic - hvor Ekstra Bladet har oversat citatet i toppen fra - og hun ser romanen som en drejebog for ikke bare Putins invasion i Ukraine, men for hans planer for fremtiden. Ukraine gik fra fiktion til virkelighed Allerede da Rusland rykkede ind på Krim og gav støtte til oprørere i 2014, gjorde det kritiske russiske medie Vedomosti opmærksom på lighederne mellem invasionen og det fiktive plot i bogen. I bogen sender Krim og Syd- og Østukraine en bøn om hjælp til Rusland, der velvilligt stiller med 80.000 tropper efter en falsk revolution iscenesat af Vesten, og Rusland valgte netop at gå ind i landet, efter at den prorussiske leder var blevet væltet af befolkningen. I bogen bliver Ukraine splittet i to efter en folkeafstemning, men Rusland fortsætter alligevel sin indsats mod vestlig indflydelse ved at 'befri' resten af Ukraine. --------- SPLIT ELEMENT --------- Atomkrig mod Vesten I 'Det Tredje Imperium' konfronterer Nato russerne i Ukraine, men alliancen tør ikke gå ind i kampen - og Rusland æder sig ind på Europa under en efterfølgende kold krig. Senere angriber Rusland USA med atomvåben. USA kan ikke trænge igennem Ruslands atomforsvar, og landet bliver stort set udslettet. Det fører til den ydmygende parade af amerikanske præsidenter, inklusive endnu en præsident Bush, der i bogen forudsiges at have stået i spidsen for landet. Med amerikanerne knækket er Rusland verdens herre, der blandt andet overtager magten i hele Europa. --------- SPLIT ELEMENT --------- Journalist: Hævnfantasier Ifølge den ukrainsk-amerikanske journalist Natalia Antonova, der blandt andet har været redaktør på det undersøgende medie Bellingcat, er bogen ikke just stor litteratur - og den er angiveligt præget af hævnfantasier, specielt når det handler om USA. 'Den del minder om dagbogen hos en vred teenage-dreng, der fugtig af sved planlægger hævn mod de drenge fra lacrosse-holdet, der får alle pigerne,' skriver hun på sin blog. --------- SPLIT ELEMENT --------- Forudså endnu en krig Krigen mod Ukraine er ikke den eneste spådom, der er gået i opfyldelse. To år efter bogen udkom, angreb Rusland Georgien - helt i tråd med bogens handling, hvor det også bliver forudset, at gamle sovjetområder som Belarus, Transnistrien og Kasakhstan vil komme ind under det tredje imperium, der ender med at have 200 millioner indbyggere. Kilder: nataliaantonova.substack.com, theatlantic.com, vedomosti.ru, bigthink.com Læs mere om Putin herunder: Putins vilde plastikforvandling: Så meget har han fået lavet Spillet om magten: De kan afløse Putin	2022-05-15T05:24:30	[ 9250983, 9250985 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/nyheder/krigogkatastrofer/atomkrig-og-clinton-i-laenker-bog-kan-have-inspireret-putin/9250958	[ "amerikanerne", "Belarus", "Bellingcat", "Bush Junior", "Den Røde Plads", "Det Tredje Imperium", "Det Tredje Imperium Rusland", "Dina Khapaeva", "Ekstra Bladet", "Europa", "Genopretteren", "Kasakhstan", "Krim", "Mikhail Yuriev", "Natalia Antonova", "Nato", "og Østukraine", "Repræsentanternes Hus", "Rusland", "russerne", "Senatet", "Syd", "The Atlantic", "Transnistrien", "USA", "Vedomosti", "Vladimir II", "amerikanerne", "Bellingcat", "Bush Junior", "Den Røde Plads", "Det Tredje Imperium", "Det Tredje Imperium Rusland", "Dina Khapaeva", "Ekstra Bladet", "Europa", "Genopretteren", "Krim", "Mikhail Yuriev", "Natalia Antonova", "Nato", "og Østukraine", "Repræsentanternes Hus", "Rusland", "russerne", "Senatet", "Syd", "The Atlantic", "Ukraine", "USA", "Vedomosti", "Vesten", "Vladimir II" ]	[ "MISC", "LOC", "ORG", "PER", "LOC", "ORG", "PROD", "PER", "ORG", "LOC", "PER", "LOC", "LOC", "PER", "PER", "ORG", "LOC", "ORG", "LOC", "MISC", "ORG", "LOC", "ORG", "LOC", "LOC", "ORG", "PER", "MISC", "ORG", "PER", "LOC", "ORG", "PROD", "PER", "ORG", "LOC", "PER", "LOC", "PER", "PER", "ORG", "LOC", "ORG", "LOC", "MISC", "ORG", "LOC", "ORG", "LOC", "LOC", "ORG", "ORG", "PER" ]	[ "Underholdning", "Litteratur", "Politik", "International politik", "Konflikt og krig" ]	118	[ 127 ]	nyheder	null	null	null	0.9544	Negative
9,251,034	Nu kan du søge igen: Sådan får du tilskud til din bolig	Regeringen har øremærket en pulje penge til, at boligejere kan få skiftet det gamle oliefyr ud, få energiruder eller få isoleret loftet bedre. Men tilskuddet gælder ikke for alle. Sådan ved du, om du kan få penge til at energioptimere din bolig	2023-06-29T06:41:39	true	Trækker det fra de gamle termoruder, når det blæser bare en smule? Trænger det gamle oliefyr til at blive sendt på pension, og er der mere fodkoldt i stuen end ved pølsevognen? Så kan det meget vel være, at staten kan give en økonomisk håndsrækning til at gøre din bolig mere energibesparende. Hvert år er der nemlig afsat en stor pose penge i den såkaldte Bygningspulje, som boligejere kan søge om tilskud fra til at få energioptimeret både lejlighed og hus. Det fortæller Henrik Bisp, der er fagekspert inden for arkitektur, byggeteknik og huseftersyn ved Videncentret Bolius. - Som en del af Klimaaftalen bliver der hvert år frigivet 200-300 millioner kroner for at kickstarte den grønne omstilling blandt boligejerne. Puljen kan man søge tilskud fra, så man så at sige får lidt rabat på at gøre sin bolig mere energibesparende. Til glæde for både ens egen pengepung, varmeregning og selvfølgelig også klimaet, siger han. Artiklen fortsætter efter billedet ... Dette er adgangsbilletten for tilskud Og det giver ganske god mening at få boligejerne til at trække i arbejdstøjet og begynde at renovere boligen i klimaets tegn. For samlet set står byggemassen - både nybyggeri og eksisterende bygninger - der er piv-utætte, for op mod 30 procent af den samlede udledning af CO2 herhjemme. - Det batter altså noget i det samlede regnskab, at boligejerne også løfter deres del, og at vi får efterisoleret de huse, der udleder mest, siger Henrik Bisp. Da Bygningspuljen blev lanceret i 2020, var der færre kriterier for at få en bid af tilskuds-kagen, men det har man fra politisk hold korrigeret for sidenhen. For at få de dårligst isolerede huse, og dermed også de huse, som fyrer mest for gråspurvene, med på vognen, har man besluttet, at boligerne skal have et af de tre laveste energimærker - E, F eller G. - Derfor er adgangsbilletten også, at man til at begynde med får energimærket sit hus, hvis det ikke allerede har fået et ved køb og salg. Det kræver også en grundig vurdering for at vide, hvor man skal tage fat først, siger fageksperten. Artiklen fortsætter efter billedet ... Bygningspuljen Tjek tilskudsberegneren Der gives nemlig tilskud til ting som efterisolering af loft og massive ydermure, udskiftning af varmekilden fra olie- og gasfyr til for eksempel luft til vand-varmepumpe, udskiftning af facadevinduer og ovenlysvinduer samt montering af forsatsramme på eksisterende ruder. Satserne er faste, og for at få et mere præcist bud på tilskuddet til netop din energiforbedring kan man indtaste adresse og beregne tilskuddet på Energistyrelsens hjemmeside, Sparenergi.dk . - Fordi det afhænger af boligens generelle stand, vedligehold og forbedringer, er det også meget individuelt, om det er smartest at få skiftet de originale termoruder fra 70'erne eller efterisoleret ydermuren først. Her får man i forbindelse med energimærket en komplet rapport, man kan tage udgangspunkt i, siger Henrik Bisp. Henrik Bisp påpeger, at det for den enkelte boligejer naturligvis også er en afvejning af økonomien, og hvor omstændeligt projektet er at gå i gang med. Artiklen fortsætter efter billedet ... Kan mærkes på pengepungen Bygningspuljen løber foreløbig til og med 2026, hvor der hvert år frigives mellem 200 og 300 millioner kroner, og næste pulje frigives 14. september 2022, hvor der er 121 millioner til uddeling. Tidligere kunne boligejere, hvis huse ikke lå i den dårligste ende af energimærkespektret, benytte håndværkerfradraget i stedet for at få tilskud, men den ordning er som bekendt sløjfet fra i år. Selvom ens bolig ikke er berettiget til at modtage tilskuddet, har Henrik Bisp et opråb: For klimaets og fremtidige husejeres skyld bør man bruge noget af ens friværdi til alligevel at energioptimere sit hus endnu bedre, mener fageksperten. - Uanset hvad så kommer det i sidste ende ens egen pengepung til gode, at man tænker mere på klimaet. For det handler om at efterisolere vores bygninger bedre, så vi ikke behøver bruge så mange ressourcer på at varme dem op, siger han og tilføjer: - Og med henblik på, at alting er blevet så dyrt, ikke mindst varmeregningen, gas og olie, så burde det være et godt incitament til at få efterisoleret huset, inden vinteren igen banker på - tilskud eller ej, siger Henrik Bisp fra Videncenter Bolius. Læs mere her: Se tallene: Så meget kan du spare på el-regningen Voldsomme varmepriser: Det må du aldrig gøre Priserne går amok - det kan du gøre	2022-09-13T09:16:48	[ 9251015, 9251065, 9251016, 9251018 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/forbrug/goderaadom/nu-kan-du-soege-igen-saadan-faar-du-tilskud-til-din-bolig/9251034	[ "Bygningspulje", "Bygningspuljen", "dk", "Energistyrelsens", "Henrik Bisp", "Klimaaftalen", "Sparenergi", "Videncenter Bolius", "Videncentret Bolius" ]	[ "PROD", "PROD", "ORG", "ORG", "PER", "PROD", "ORG", "ORG", "ORG" ]	[ "Samfund", "Økonomi", "Mikro", "Bolig", "Køb og salg", "Renovering og indretning" ]	457	[ 496 ]	forbrug	null	null	null	0.6901	Neutral
9,251,165	640.000 danskere lider af migræne: Sådan lindrer du smerterne	Migræne rammer mange tusinde danskere, og for nogle kan sygdommen være invaliderende. Der er dog hjælp at hente i både håndkøbs- og receptmedicin. Her får du ekspertens bedste råd til at komme smerterne til livs	2023-06-29T06:41:39	true	Hvert år er migræne skyld i mere end 700.000 tabte arbejdsdage i Danmark, og hvis du har været ramt af sygdommen, kan du måske genkende trangen til bare at lægge dig i sengen, slukke lyset og trække gardinerne for. På trods af, at der findes mange forskellige typer medicin til behandling af migræne, er der en forholdsvis stor andel af migrænepatienter, der ikke får den rigtige behandling. Tal fra Videnscenter for Hovedpine viser eksempelvis, at 25 pct. af alle personer, der lider af hovedpine eller migræne, ikke har snakket med deres læge om det. Derudover ligger videncentret inde med undersøgelser, der viser, at 43 pct. af de patienter, der har fået udskrevet medicin for migræne, ikke afhenter deres medicin mere end én gang i løbet af fem år. En af forklaringerne er ifølge forsker i migræne og spændingshovedpine Louise Ninett Carlsen, at nogle patienter bliver afskrækket af, at medicinen ikke virker efter hensigten. - Der er det her præparat, der kaldes triptaner, som gerne må kombineres med paracetamol og NSAID-præparater såsom Ibuprofen, og nogle har rigtig god gavn af det. Men man skal lige have prøvet det et par gange for at finde ud af, om det virker, siger hun. Hvis du tager triptaner mod migræne, kan du nemlig risikere, at medicinen slet ikke virker, og at du tilmed får bivirkninger som træthed og trykken for brystet. Men Louise Ninett Carlsen påpeger, at der findes mange forskellige præparater inden for gruppen triptaner, og derfor kan der sagtens være et andet præparat, der har stor virkning. - Nogle oplever, at det ene præparat giver bivirkninger og kun en lille effekt, men så skifter de over til det andet, og så virker det helt fænomenalt godt. Så man skal blive ved, fastslår forskeren og tilføjer: - Jeg kan godt forstå, at det kræver lidt ekstra, for man skal selvfølgelig opsøge læge igen, men jeg tror, man kan vinde rigtig meget ved det. Fakta: Hvad er triptaner Botox kan forebygge migræne Der findes også forskellige behandlinger, der kan mindske migrænen. Blandt andet er det påvist, at blodtrykssænkende behandling kan give færre migræneanfald og mindre, mere kortvarige anfald. - Det kan man overveje, hvis man har mere end tre til fem dage om måneden, hvor man er påvirket af migræne. Men det er jo så medicin, man skal tage hver dag, og for nogle er det en stor hurdle at skulle over, siger Louise Ninett Carlsen. Lider du af kronisk migræne, kan behandling med Botox også være en mulig løsning. Behandlingen foregår ved, at en sygeplejerske sprøjter Botox ind i ansigtets og nakkens muskler med en lille kanyle. Der gives 31 indsprøjtninger efter et fast mønster, og det gives cirka hver tredje-fjerde måned. Behandlingen virker efter cirka en-seks dage, og effekten varer ved i cirka to-fire måneder. Man kender ikke den præcise årsag til, at Botox virker mod migræne. Det menes, at behandlingen blokerer smertesignaler og derved indirekte blokerer udvikling af migrænen, men mekanismerne er ikke endeligt klarlagt. Artiklen fortsætter under billedet ... Undgå skarpt lys og kraftige lugte Leder af Videnscenter for Hovedpine Messoud Ashina peger desuden på, at der er visse faktorer, der kan fremkalde eller forværre migræneanfaldene, som migrænepatienter bør forsøge at undgå. - Personer med en lav migrænetærskel er typisk meget følsomme over for lyd og lys. Skarpt lys i et lokale kan for eksempel fremprovokere migræne. Derfor er det bedst, hvis personer med migræne har et sted på deres arbejdsplads, hvor der er halvmørkt og stille, så de kan finde ro på de tidspunkter, hvor der er et anfald på vej, forklarer Messoud Ashina. Også kraftige lugte, eksempelvis fra stærk parfume eller passiv rygning, kan fremkalde migræne, og derfor er det vigtigt, at man husker at lufte ud i de rum, man opholder sig i. Derudover er det som med mange andre sygdomme muligt at forebygge anfald af migræne ved at have en sund livsstil, sørge for at få nok søvn og holde igen med alkohol, der er en velkendt triggerfaktor. Det er også en god idé at få regelmæssig motion. Hvis man har tendens til hyppig migræne, skal man dog passe på ikke at gå for hårdt til den i fitnesscentret, da fysisk belastning godt kan fremkalde migrænen. Læs mere om migræne: Har du migræne? Ny forskning kan være et gennembrud Over en million ramt - sådan slipper du af med det Ramt af tabu-sygdom: - Jeg ligger bare og skriger ned i en spand	2022-05-23T19:48:02	[ 9266647, 9266646, 9251173, 9251173 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/640.000-danskere-lider-af-migraene-saadan-lindrer-du-smerterne/9251165	[ "Botox", "Danmark", "Ibuprofen", "Louise Ninett Carlsen", "Messoud Ashina", "NSAID", "paracetamol" ]	[ "PROD", "LOC", "PROD", "PER", "PER", "PROD", "PROD" ]	[ "Livsstil", "Sundhed", "Sygdom og behandling" ]	457	[ 475 ]	forbrug	null	null	null	0.7496	Neutral
9,251,227	Rammer folk over 50 år: Sådan spotter du de første tegn på Parkinsons	De fleste mennesker forbinder Parkinsons sygdom med rystende hænder, men der er også andre symptomer, der kan være tegn på begyndende Parkinsons. Her fortæller en ekspert om de faresignaler, du skal tage alvorligt	2023-06-29T06:41:39	true	'Lars er ved godt mod og er i behandling for sine symptomer', lyder det om den 66-årige filminstruktør, som netop har fået konstateret Parkinsons. Lidelsen er en af de mest almindelige sygdomme i nervesystemet blandt mennesker over 50 år, og et af de mest genkendelige symptomer er rystende hænder. Men faktisk oplever mellem en tredjedel og en fjerdedel af alle Parkinsons-patienter ikke nogen rysten. Det oplyser Annemette Løkkegaard, klinisk forskningslektor på Institut for klinisk medicin, KU, og overlæge på neurologisk afdeling på Bispebjerg og Frederiksberg Hospital. Hun påpeger også, at mange mennesker ryster af forskellige årsager, der ikke nødvendigvis har med Parkinsons at gøre. Man behøver med andre ord ikke blive nervøs for, om man har Parkinsons, bare fordi man ryster. Læs mere om Lars von Triers tilstand her : Reagerer på sygdom: 'Man kan få rigtig gode behandlinger' Tidlige tegn - Det er vigtigt, at vi på den ene side orienterer om, hvad man kan holde øje med, men på den anden side ikke overdriver betydningen af de her symptomer og gør en masse mennesker urolige, understreger hun. Nogle af de tidlige tegn på Parkinsons, Annemette Løkkegaards patienter viser, er, at deres håndskrift bliver gnidret. Mange mærker også, at det trækker i den ene side af kroppen. - Man føler sig mere kluntet, eller man kan for eksempel have svært ved at følge med, når man går tur med sin partner, forklarer hun. Hvad er parkinsons? Gælder om at spotte det tidligt Parkinsons sygdom opstår, når hjernens signalsystem begynder at fungere dårligere på grund af mangel på stoffet dopamin. Rystelser, langsomhed og andre symptomer er derfor et resultat af, at hjernecellerne ikke længere kommunikerer så godt. I lægevidenskaben taler man i øjeblikket meget om at finde en tidlig markør hos patienten, altså en indikation på, at der er tale om Parkinsons sygdom. Det skyldes, at man ved, at hjernen er i stand til at kompensere for manglen på dopamin. - Det betyder, at når man får problemer med at bevæge sig normalt, så har sygdommen formentlig været i gang længe, og så har man mistet en del dopamin, forklarer Annemette Løkkegaard. Langsomhed i bevægelser - Derudover har man ofte også mistet nerveceller, der har andre funktioner, og derfor er det ikke kun motorikken, der er ramt. For at lægen kan stille diagnosen Parkinsons sygdom, skal der være en langsomhed i bevægelserne. Har man mistanke om, at man har Parkinsons, kan man få lavet en såkaldt DAT-skanning, der undersøger funktionen af dopamin i hjernen, som kan støtte diagnosen. For man kan også bevæge sig langsomt af andre grunde, fastslår Annemette Løkkegaard, for eksempel på grund af gigt eller smerter fra andre ting. Urolig søvn kan udgøre risiko Forstoppelse, tendens til depression og urolig søvn kan også være tidlige tegn på Parkinsons sygdom. Men bare fordi man har problemer med at komme på toilettet, skal man ikke nødvendigvis bekymre sig, beroliger Annemette Løkkegaard. - Man kan få forstoppelse af mange andre årsager, eksempelvis smertestillende medicin. Depression er også hyppig, og det er kun af og til, at det er relateret til Parkinsons sygdom, siger hun og opfordrer til, at man går til lægen, hvis man oplever ændringer, og så er det vedkommendes job at hjælpe med at finde den rette sammenhæng. Manglende dopamin Det er også vigtigt at få det undersøgt, hvis man lider af søvnforstyrrelser, for det kan være tegn på, at man kan udvikle mangel på dopamin i hjernen. Hvis det er tilfældet, har man en øget risiko for at udvikle Parkinsons eller demens. - I REM-søvnen eller drømmesøvnen kan man normalt se øjnene bevæge sig bag øjenlågene, mens kroppen ligger musestille. Men hvis man får REM-søvnforstyrrelse, ligger man mere uroligt, mens man drømmer. Vi har for eksempel patienter, der i søvne er kommet til at slå ud efter deres partner eller er faldet ud af sengen, forklarer Annemette Løkkegaard. Artiklen fortsætter under billedet ... God fysisk form er det bedste råd Der findes ikke nogle sikre måder at forebygge Parkinsons sygdom på, men noget tyder på, at det er rigtig godt at være i god fysisk form. Desuden vil man mærke symptomerne mindre, hvis man sørger for at træne, efter man har fået Parkinsons. - Det er ikke, fordi vi med sikkerhed ved, at det bremser sygdommen, men man har det bedre med den, forklarer Annemette Løkkegaard, der anbefaler både styrketræning, løbetræning og gåture. Hun peger desuden på, at man i dag kan gøre rigtig meget med behandling, der genopretter balancen af dopamin i hjernen. Betablokkere kan hjælpe - Alle med Parkinsons sygdom bliver ramt på motorikken, men manglen på dopamin er for eksempel også med til at give øget risiko for depression. Derfor hjælper medicinen typisk på rigtig mange symptomer, siger hun. Ud over almindelig Parkinsons-medicin kan der også være hjælp at hente i de såkaldte betablokkere, som sænker pulsen. Det er dog noget, man skal aftale med sin egen læge, da der kan være bivirkninger.	2022-05-24T05:23:27	[ 9353236, 9251271, 9266868 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/rammer-folk-over-50-aar-saadan-spotter-du-de-foerste-tegn-paa-parkinsons/9251227	[ "Annemette Løkkegaards", "Bispebjerg", "DAT", "demens", "dopamin", "Frederiksberg Hospital", "Institut for klinisk medicin", "KU", "Lars" ]	[ "PER", "LOC", "PROD", "MISC", "PROD", "ORG", "ORG", "ORG", "PER" ]	[ "Sundhed", "Sygdom og behandling" ]	457	[ 475 ]	forbrug	null	null	null	0.805	Neutral
9,251,369	Undrer sig over Louise-drabssag: - Politiet må ikke snyde	To advokater følger nu op på forsvarerens skepsis over for politiets brug af en undercover-agent i efterforskningen af drabet på Louise Borglit tilbage i 2016	2023-06-29T06:41:40	false	Under grundlovsforhøret om drabet på den højgravide Louise Borglit mente den sigtede 28-årige mands forsvarer, at bevisværdien af politiets brug af politiagenten ’Frank’ i fængslet skal vurderes nærmere. To andre forsvarsadvokater, der dog kun kender sagen fra medierne , udtrykker også undren over politiets brug af agenten. – Der er tale om et skuespil, som finder sted efter en forbrydelse, hvor man skal sikre noget, der har afgørende bevismæssig værdi. Men man kan diskutere, om det ikke har karakter af reelt at være en afhøring. Og under en afhøring skal en sigtet person vide, at han har nogle rettigheder, siger forsvarsadvokat, Mette Grith Stage. – Men han var jo ikke sigtet? – Det er en person, som er mistænkt, og mistanken er så stærk, at man har fundet anledning til at lave det her tiltag. Så må man med rimelighed sidestille det med, at han var sigtet, mener hun. Artiklen fortsætter efter videoen... Sagen kort: En 28-årig mand er sigtet for drabet på Louise Borglit, opdateret 6. maj 2022 (herlev, elverparken) 'Politiet må ikke snyde' Det er forsvarsadvokat Peter Secher enig i. Han oplister rettighederne. – Man har ret til at få en advokat. Man skal vejledes om, at man ikke har pligt til at udtale sig. En afhøring må heller ikke foretages under det, der hedder falske foregivender – politiet må altså ikke snyde under en afhøring. Politiet siger så, at det ikke er en afhøring. Men det, de gør, er, at de i virkeligheden omgår afhøringsreglerne, siger han og fortsætter: – Hvis politiet ikke vejleder dig om retten til ikke at udtale dig, så plejer man at sige, at det er en tilsidesættelse af en væsentlig retssikkerhedsgaranti. Spørgsmål om retssikkerhed Og konsekvensen af det er, at afhøringen ikke kan bruges til skade for vedkommende. – Anklageren sagde i retten, at den nu sigtede mødtes med politiagenten af egen fri vilje. Kan man ikke sige, at der bare var tale om en samtale, ikke en afhøring ? – De prøver at rekonstruere, hvad der burde være en naturlig samtale. Men det er jo en samtale, som er ført alene med det formål at få oplysninger ud af vedkommende. Og det er svært at se, at det ikke er en afhøring, siger Peter Secher. – Kan man sidestille det med, at der er en politimand, der sætter sig ned på et værtshus og lytter? – Nej, for ham her deltager i samtalen. Hvis du bare sætter dig ned på et værtshus og lytter, så er det noget andet. – Der er jo nok mange, der tænker, at det kun er godt, at han er blevet afsløret, hvis det er ham? – Jeg forstår godt folks retsfølelse. Hvis det var en biltyv, man var nødt til at slippe, så kunne det måske gå, men gerningsmanden til det her vil alle gerne have fat i. Men det er jo et spørgsmål om retssikkerhed. Politiet skal overholde reglerne. På den helt lange bane er det det, der skiller os fra Rusland eller Nordkorea. --------- SPLIT ELEMENT --------- Anklageren: Det er soleklart Specialanklager Bo Bjerregaard, der mødte i grundlovsforhøret, oplyser, at politiet har fået rettens tilladelse til at lave rumaflytning i fængslet. En dommer og en indgrebsadvokat var inde over den beslutning. – De er begge to gjort bekendt med omstændighederne. At det er ved brug af en politimand i fængslet, siger specialanklageren og tilføjer, at der ikke er afsagt kendelse om indsættelsen af politimanden i fængslet. – Det er helt oplagt i anklagemyndighedens optik ikke nødvendigt for at iværksætte det her indgreb, siger specialanklageren. Han understreger, at Retsplejelovens agentregler forudsætter rettens kendelse om brug af en agent, fordi det er før en forbrydelse er begået, men at han mener, at situationen er en helt anden i deres sag, fordi politimanden først indsættes mange år efter forbrydelsen. Han sammenligner det med, at en politimand sætter sig ind på et værtshus og lytter til snakken. – Det er vores klokkeklare opfattelse, at det ikke er noget, der forudsætter rettens medvirken. Agentreglerne omfatter den situation, at agenten selv deltager i kriminaliteten, og hvis retten havde været uenig i vores vurdering, ville den ikke have afsagt kendelse om rumaflytning. – Der er tale om, at han har fået en dækhistorie. Går det ikke ud over det med, at man bare sætter sig ned på slyngelkroen? – Jeg kommer ikke til at sige mere om den her problemstilling. Konklusionen er soleklar i vores optik. Det her er ikke noget, der kræver rettens medvirken, siger Bo Bjerregaard. Læs mere om drabssagen: Han gav Louise hjertemassage: Fik gåsehud over nyheden Overvågning: Her flygter Louises drabsmand Tidligere agent: Skarpt undercover-arbejde i drabssag Interview med Louises søster: Sådan fik jeg beskeden	2022-05-12T13:14:06	[ 9251384, 6897551, 7309964 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/krimi/undrer-sig-over-louise-drabssag-politiet-maa-ikke-snyde/9251369	[ "Frank", "Louise Borglit", "Mette Grith Stage", "Nordkorea", "Peter Secher", "Rusland" ]	[ "PER", "PER", "PER", "LOC", "PER", "LOC" ]	[ "Kriminalitet", "Personfarlig kriminalitet" ]	140	[]	krimi	null	null	null	0.9764	Negative
9,251,468	Ulykke-detektiv: Opklarer trafikuheld	Vej-detektiv - Jim Jarlhelt har et helt specielt arbejde. Han opklarer ulykkers detaljer og forløb. Se hvordan	2023-10-29T08:51:43	true	black To biler er stødt frontalt sammen. Politi og redningsmandskab er på stedet, og kort efter kan en læge erklære en person død. Men hvor hurtigt kørte bilerne, hvilke spor har ulykken efterladt af glasskår, blodstænk eller mærker i en kantsten, hvor mange meter havde personbilen fløjet gennem luften, og hvilke skader har køretøjet? Når døden banker på i trafikken, eller folk er kommet meget alvorligt til skade under et færdselsuheld, tilkalder politiet en vejens detektiv, en bilinspektør. Han skal opklare ulykkens detaljer og forløb. En af landets ti bilinspektører er 65-årige Jim Jarlhelt. Han er ansat ved Midt- og Vestsjællands Politi, men kan kaldes ud på hele Sjælland og Bornholm. Han og hans kolleger rundt om i landet er på tilkaldevagt døgnet rundt. - De tilskadekomne er for det meste bragt til hospitalet, når vi ankommer, men der kan stadig være fastklemte i et køretøj, som redningsfolk arbejder på at få ud. Hvis der er fastklemte afdøde personer, bliver bilen tit transporteret til en autohal, hvor de kan frigøres, uden at andre ser på, fortæller Jim Jarlhelt. black Et ulykkessted er totalt afspærret, til bilinspektøren er kommet. Han får af vide af politiet på stedet, hvad de indledningsvist ved om ulykken, og så går han i gang med arbejdet. Han fotograferer hvert et stykke; en ødelagt bil på asfalten, en smadret cykel, en knust bilrude. Han dokumenterer alle spor, måler afstande mellem dem og tegner en skitse over stedet. Efter at have dokumenteret alt på ulykkesstedet kan politiet rydde op, og trafikken igen gå i gang. Jim Jarlhelt og hans kolleger undersøger bagefter de køretøjer, som var involveret og er blevet indbragt til en autohal. - Man kan kontrollere mange ting, selvom vognen er helt ødelagt, for eksempel om den kunne bremse og styre normalt før ulykken. Nyere biler har en slags 'sort boks' i deres elektroniske system. Bilinspektøren sikrer også den, hvis det er muligt, da den rummer flere oplysninger om bilens kørsel i sekunder før et sammenstød. Hvis en cyklist eller fodgænger bliver påkørt, kan man ud fra den afstand, personen blev slynget væk, regne ud cirka, hvor hurtigt bilen har kørt. Det skyldes grafer, der er lavet i Tyskland ud fra forsøg med dukker med forskellig vægt og højde, der bliver påkørt af forskellige typer af køretøjer. black Alle informationer, bilinspektøren har, kan sættes ind i et computerprogram, som kan skabe en animationsfilm, der viser en ulykkes forløb. Bilinspektørens endelige erklæring bliver sendt til anklagemyndigheden. Den indgår i sagen sammen med vidneafhøringer og eventuelle erklæringer fra politiets kriminalteknikere eller retslæger. Anklagemyndigheden vurderer, om et ansvar kan placeres, og der skal gennemføres en retssag. Jim Jarlhelt blev som mangeårig maskiningeniør ansat i politiet og blev oplært som bilinspektør som 55-årig. Han har undersøgt cirka 600 ulykkessteder. Nu er han 65 år, men har ikke planer om at gå at gå på pension. - Mentalt er jeg ikke nået til det endnu, siger han. Til Fleckners artikel: Jim viser animationsfilm default I Jim Jarlhelts bil ligger altid en stor sort taske i bagagerummet sammen med nogle ting, han bruger til sine undersøgelser på selve ulykkesstedet: black Må ikke fylde for meget Når bilinspektøren når frem, er der typisk bragt ro på skadestedet af politi og redningsfolk. Men nogle gange ankommer også bilinspektøren kort efter, ulykken er sket, og der er voldsomme scener med chokerede pårørende, dybt berørte vidner og kaos på stedet. Jim Jarlhelt siger, at der er ulykker, han arbejder på som bilinspektør, som berører også ham følelsesmæssigt. Han nævner en af dem - en stærkt omtalt dødsulykke på Peter Bangs Vej i København, hvor en femårig pige blev påkørt og dræbt af en bil, da hun gik på fortovet med sin mor. - Men sagen må ikke fylde mere end en dag eller to, siger han. Ellers ville Jim Jarlhelt ikke kunne håndtere arbejdet som bilinspektør. Han skal bevare den faglighed som specialist, der objektivt dokumenterer ulykken, og som ikke er part i sagen i forhold til hverken ofre eller den, som er mistænkt for at have skylden for en ulykke. Jim Jarlhelt og hans kolleger er jævnligt indkaldt til retssager som ekspertvidner, hvor anklager og forsvarer stiller forskellige spørgsmål til en ulykkes forløb. default Kæmpede sig til hustrus bildør - Det er utroligt, hvad nogle mennesker overlever, og det er naturligt nok typisk de yngre personer, siger Jim Jarlhelt. Men der er også eksempler på, hvad folk med voldsomme, alvorlige kvæstelser overkommer på en blanding af chok og adrenalin straks efter en ulykke. Jim Jarlhelt fortæller om et eksempel, hvor en mand og hans hustru kørte galt. Selvom manden havde fået så voldsomme brud og skader på benene og indre kvæstelser, at han ikke burde kunne bevæge sig, fik han kæmpet sig ud af bilen og bevæget sig rundt til førersædet, hvor hustruen sad bevidstløs i den ødelagte bil. Først da hun slog øjnene op og sagde, at hun var o.k., faldt han selv om bevidstløs af sine kvæstelser. Han gik ud som et lys. Ingen kunne forklare, hvordan det lykkedes ham at komme ud og rundt om bilen med de skader, andet end det måtte handle om adrenalin, siger Jim Jarlhelt. black Bilinspektøren: Pas på her! Spørger man bilinspektøren, hvor nogle af de farlige punkter i trafikken er, som folk måske ikke skænker så mange tanker til hverdag, lyder det prompte: - Husk selen, men husk også, at den skal sidde rigtigt. Jim Jarlhelt fortæller, at det ikke nytter at tage selen ned under den ene arm for ikke at krølle kjolen. For ved et sammenstød har du to seler, der så trykker ind samme sted. Og man risikerer nogle voldsomme indre kvæstelser, man dør af, frem for hvis skulderen tager noget af presset fra den ene sele. Donkraft i nakken Et andet farligt punkt, Jim Jarlhelt, nævner er 'løse genstande i bilen'. Man skal tænke over, hvad man har liggende løst i bagagerummet eller på bagsædet. Det kan flyve ind i hovedet på folk med stor kraft. Han nævner et eksempel med en bilist, der havde en donkraft liggende i bagagerummet under en ulykke. Bilen rullede rundt, og donkraften fløj med voldsom kraft ind i nakken på bilisten og slog vedkommende ihjel. default Fotos fra ulykkesstederne er alle af ældre dato, red.	2022-05-14T15:33:46	[ 9251536, 9251531, 9251164, 9251511, 9251585, 9251505, 9251334, 9251530, 9251506 ]	article_standard_feature	https://ekstrabladet.dk/krimi/ulykke-detektiv-opklarer-trafikuheld/9251468	[ "Bornholm", "Jim Jarlhelt", "Jim Jarlhelts", "København", "Midt - og Vestsjællands Politi", "Peter Bangs Vej", "Sjælland", "Tyskland", "Bornholm", "Jim Jarlhelts", "København", "Midt - og Vestsjællands Politi", "Peter Bangs Vej", "Sjælland", "Tyskland" ]	[ "LOC", "PER", "PER", "LOC", "ORG", "LOC", "LOC", "LOC", "LOC", "PER", "LOC", "ORG", "LOC", "LOC", "LOC" ]	[ "Kriminalitet", "Transportmiddel", "Bil", "Katastrofe", "Mindre ulykke" ]	140	[]	krimi	null	null	null	0.77	Neutral
9,251,472	Tre eksperter: Her bliver Putin presset	Ruslands krig i Ukraine trækker ud. Amerikanerne mener, at Putin forbereder en langstrakt konflikt. Tre eksperter giver deres bud på, hvordan krigen fortsætter	2023-06-29T06:41:40	true	Det er snart tre måneder siden, at Rusland startede krigen i Ukraine. Og vi skal nok væbne os med tålmodighed. For den slutter ikke i den nærmeste fremtid. Forleden afgav den øverste amerikanske efterretningschef forklaring i senatet. - Vi vurderer, at præsident Putin forbereder en langvarig konflikt i Ukraine, hvor han stadig vil forsøge at vinde mål udover Donbas, udtalte Avril Haines, direktør i USA's nationale efterretningstjeneste. Men Haines vurderede kun Putins ønsker og intentioner. Ikke det russiske militærs kapacitet eller ukrainernes modstandskraft. Der har tidligere vist sig stor forskel på, hvad Putin gerne vil, og hvad det noget ramponerede russiske militær rent faktisk kan udføre på slagmarken. Ekstra Bladet bad tre af de mest toneangivende danske eksperter om at give et bud på, hvordan krigen fortsætter, og hvornår den eventuelt slutter. Tre eksperter Det sidste spørgsmål viste sig at være meget svært at give konkrete svar på. - Der er for meget intensitet til, at det kan blive meget langstrakt. Med de nuværende tabstal, kan det ikke fortsætte i årevis på samme måde. Så vi kan ende i en situation, hvor der rent faktisk stadig er krig, men det kan godt være det bliver lavintensivt, siger Anders Puck Nielsen, militærforsker ved Forsvarsakademiet. De fleste forventer, at der i den nærmeste fremtid vil være voldsomme kampe, som vi har kendt det siden starten af krigen. Og Putin kommer under pres. - Jeg vurderer, at det i hvert fald vil tage længere tid end et par måneder, før vi ser en ende på krigen. Vi skal forberede os på, at russerne vil grave sig ned i de nuværende positioner. Og de har stadig et ønske om at indtage så meget som muligt, udtaler Flemming Splidsboel, Seniorforsker ved Dansk Institut for Internationale Studier. På det seneste har krigslykken vendt. Ukraine har haft større succes med at drive Rusland tilbage i nogle af de østlige områder. For eksempel omkring storbyen Kharkiv. - Jeg tror ikke, at Rusland kan holde de nuværende positioner i to måneder. Jeg tror, at det begynder at gå baglæns om et par uger. Når enheder begynder at knække sammen, så kan det gå stærkt. - Indenfor et par uger vil vi se, at russerne bliver presset yderligere tilbage, vurderer Jacob Kaarsbo, senioranalytiker i Tænketanken Europa og tidligere chefanalytiker i FE. Ukraine har selvtillid I starten af april ændrede russerne deres fokus. De rykkede tropperne væk fra hovedstaden Kiev og ville nu fokusere på det østlige og sydøstlige Ukraine. Men den seneste indsats har igen vist, at russerne ikke har den forventede slagkraft. Samtidig modtager Ukraine et stigende antal våben fra Vesten og har officielt meldt ud, at deres mål for krigen har ændret sig. Før gik de ‘kun’ efter at få Rusland skubbet tilbage til positionerne før 24. februar. Men nu har perspektivet ændret sig. - Hvis vi er stærke nok på slagmarken, og vi vinder i slaget om Donbas, så vil en sejr i denne krig selvfølgelig være, at befri resten af vores territorier, udtalte den ukrainske forsvarsminister, Dmytro Kuleba, forleden til Financial Times . Der betyder, at Ukraine går efter at få de prorussiske udbryderrepublikker, Donetsk og Luhansk, samt halvøen Krim tilbage. Områder som Rusland har kontrolleret siden 2014. Utilregnelig tid Den amerikanske efterretningschef Avril Haines omtalte den kommende tid som enormt usikker og utilregnelig. Der kan ske en lang række ting, som kan få konflikten til eskalere eller skifte retning. - De næste par måneder vil der være store tabstal på begge sider og det vil så vise, om den ene side får overtaget i krigen, siger Anders Puck Nielsen, militærforsker ved Forsvarsakademiet. Meget afhænger af, hvad der sker på selve slagmarken. Men absolut også hvad der sker inde i hovedet på Putin. - Min vurdering er, at russerne famler sig lidt frem. Kritikken begynder at brede sig hjemme i Rusland. Så måske er der en erkendelse af, at det ikke er gået, som man ønskede. - Jeg tror, at de lige nu tager en dyb indånding, og så ser, om de er klar. De er stadig interesserede i at tage så meget territorium som muligt, vurderer Flemming Splidsboel, Seniorforsker ved Dansk Institut for Internationale Studier. - Det virker som om, at Putin er blevet lidt mere realistisk. Han virker ikke klar, til at ville eskalere konflikten. Nu handler alt om at forsvare Donbas. Men han har stadig ikke et præcist billede af, hvordan det går på slagmarken. - Jeg vurderer, at det mest sandsynlige er, at han skal forholde sig til, at de bliver sparket baglæns i den nærmeste fremtid, siger Jacob Kaarsbo, senioranalytiker i Tænketanken Europa og tidligere chefanalytiker i FE til Ekstra Bladet.	2022-05-13T04:44:24	[ 9251513, 9251519, 9251517, 9251516, 9251518, 9251515 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/nyheder/krigogkatastrofer/tre-eksperter-her-bliver-putin-presset/9251472	[ "Anders Puck Nielsen", "Avril Haines", "Dansk Institut for Internationale Studier", "Dmytro Kuleba", "Donbas", "Donetsk", "Ekstra Bladet", "FE", "Financial Times", "Flemming Splidsboel", "Forsvarsakademiet", "Jacob Kaarsbo", "Kharkiv", "Kiev", "Krim", "Luhansk", "Putins", "Rusland", "russerne", "Tænketanken Europa", "Ukraine", "USA" ]	[ "PER", "PER", "ORG", "PER", "LOC", "LOC", "ORG", "ORG", "ORG", "PER", "ORG", "PER", "LOC", "LOC", "LOC", "LOC", "PER", "LOC", "MISC", "ORG", "LOC", "LOC" ]	[ "Politik", "International politik", "Konflikt og krig" ]	118	[ 127 ]	nyheder	null	null	null	0.9781	Negative
9,251,637	Kom til sexfest med tv-kendis	Ekstra Bladet fik lov at fotografere løs, da Swinger-Ole fra 'Landmand søger kærlighed' inviterede til særdeles fræk komsammen øst for Middelfart	2023-06-29T06:41:40	true	Solen stråler og luner fra en skyfri himmel, da en lang række - primært modne - mænd, kvinder og par fra alle egne af landet sætter kursen mod en lille fynsk flække. Nærmere betegnet et stort hus et pænt stykke ude på landet øst for Middelfart. Her kan man - muligvis fuldt afklædt og godt i gang med at dyrke sex - højst risikere at genere en årvågen hare eller et forbipasserende rådyr. Og lige nøjagtig sex - dyrket både udendørs og indendørs, krydret med god mad og socialt samvær - er da også den primære årsag til dagens store rykind. - For halvandet års tid siden begyndte vi at afholde de her private sexfester som lidt af en nødløsning, da landets swingerklubber var tvangslukket på grund af corona, fortæller eksjyden Ole Andersen, der blev landskendt som medvirkende i 'Landmand søger kærlighed' i 2015. En kendisstatus, der kun yderligere tog til, da han for rullende kameraer fortalte, at han var udøvende swinger - og han fik også tilnavnet 'Swinger-Ole'. Lidt flere end 40 sexglade danskere har i denne ombæring meldt sig under fanerne og lægger traditionen tro fra land med fællesspisning, så både helt nye og mere garvede deltagere har mulighed for at blive rystet godt sammen, inden det for alvor går løs med nøgenudskejelserne. Hvis man altså har lyst til den del. - I princippet kører vi efter de samme regler som i swingerklubberne. Et nej er et nej. Ingen skal føle sig presset til noget, de ikke ønsker. Og vi oplever da også, at der møder gæster op, som udelukkende kommer for det sociale og så måske bare 'nøjes' med at kigge på, fortæller Ole Andersen. Ole Andersen selv er p.t. single og ikke på jagt efter kærligheden. Skulle han en dag dog rende på den helt rigtige kvinde, så er han på ingen måde afvisende over for at komme i fast forhold igen. Det ville dog være et plus, hvis hun så også var til at swinge. --------- SPLIT ELEMENT --------- 'Vi er en broget flok' 50-årige Tina, der er domina, har helt fra begyndelsen været inde over de private sexfester hos Ole Andersen. Og Tina er da også på plads og klar til at svinge pisken denne gang. - Vi er en broget flok frisindede swingere, der sexhygger på kryds og tværs, og mens vi hygger og leger sammen, så er hverdagens trængsler og gøremål for en stund lagt på hylden, smiler Tina. Hun står for det meste af logistikken i forhold til de frække events hjemme hos Swinger-Ole. - Næste gang bliver sidst i september, og en af de nye besøgende, der allerede har meldt sig til, er en kvinde på 68 år. Det er bare superfriskt gået og fortæller lidt om, at vi har plads til alle. Med til festen er også Tinas såkaldte painslut , Sebastian. En voksen mand på lige godt 50 år, der fysisk som mentalt tænder på at blive påført smerte i forbindelse med de lege og påfund, Tina har i ærmet til ham. - Indtil videre har jeg været på en halvandet år lang rejse med min domina. Men rejsen er kun lige begyndt, og jeg glæder mig til hver eneste gang, vi mødes, fortæller Sebastian. Smertefuld overraskelse På et tidspunkt blev han af sin domina bedt om at gå op i rummet med korset, hvor primært BDSM-folket sexleger. Her ventede der manden noget af en smertefuld overraskelse. - Jeg havde arrangeret, at min painslut skulle have med pisken af en mandlig gæst, der havde stor erfaring med at fremkalde smerte med pisk på den helt rigtige facon. Og ja, det blev da også en succes, der af Sebastian både kunne ses og mærkes - altså helt efter forskrifterne. --------- SPLIT ELEMENT --------- 60 år - og langtfra færdig Frem til cirka midnat er der gang i alle typer heftige sexudfoldelser rundt om i Swinger-Oles store hus, hvorpå deltagerne over de næste par timer drypvis kører hjemad i nattemørket. - Ved 2.30-tiden hyggede de sidste af os med lidt natmad og en sidste sludder om løst og fast - og kom her igen-igen ind på de fordomme og tabuer, der desværre fortsat eksisterer om os swingere, fortæller Ole Andersen. - Med årene er livsstilen dog heldigvis blevet en del mere accepteret, så det går da den rigtige vej, fortsætter den tidligere landmand, der har rundet de 60 år, men ingen planer har om at stoppe med at swinge.	2022-06-03T18:50:48	[ 9251654, 9283523, 9251652, 9251653, 9251646, 9251655, 9251649, 9251658, 9251647, 9251641, 9251656, 9251659, 9251654 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/kom-til-sexfest-med-tv-kendis/9251637	[ "corona", "danskere", "Landmand søger kærlighed", "Middelfart", "Ole Andersen", "Sebastian", "Swinger", "Tina" ]	[ "MISC", "MISC", "PROD", "LOC", "PER", "PER", "PER", "PER" ]	[ "Livsstil", "Erotik" ]	565	[]	sex_og_samliv	null	null	null	0.6929	Neutral
9,251,930	Pia K. amok igen: Hun er Messerschmidts hovedpine	Håndteringen af Pia Kjærsgaard er blevet en kattepine for Morten Messerschmidt, efter at DF-stifteren igen er kommet i vælten for et raserianfald, siger kilder	2023-06-29T06:41:40	true	DF-legenden Pia Kjærsgaard er gået fra at være et af partiets absolutte esser til at være en regulær hovedpine for Morten Messerschmidt. Kjærsgaard var tidligere ansigtet på Dansk Folkepartis succes - nu trækker hun i stedet overskrifter for sine raserianfald. Det har bragt Messerschmidt i en prekær situation, lyder det samstemmende fra flere centralt placerede kilder. - Han skal træde varsomt i forhold til Pia. Hun er både en styrke, men også i tiltagende grad en stor svaghed for ham og for partiet, lyder det fra en DF'er tæt på ledelsen. På den ene side har Messerschmidt og Pia Kjærsgaard et nært forhold, der går mange år tilbage. Desuden betragtes Pia Kjærsgaard stadig som en figur, der nyder stor popularitet blandt DF's tilbageværende kernevælgere. Omvendt forsøger Messerschmidt at holde Kjærsgaard ud i strakt arm politisk - selvom hun kan være svær at styre. Det kan eksempelvis ses ved, at hun ikke er tiltænkt nogen fremtrædende rolle i valgkampen om EU-forsvarsforbeholdet. Tør ikke Med andre ord bevæger Messerschmidt sig på 'en knivsæg', når det kommer til håndteringen af den tidligere formand og partistifter, som en kilde formulerer det. Dertil kommer, at Morten Messerschmidt - ikke altid i hvert fald - tør tage opgørene med Pia Kjærsgaard. - Det tærer på deres tætte forhold, hvis han skal gå op mod hende, forklarer en kilde og påpeger, at det er værd at bemærke, at Søren Espersen i stedet 'sendes i byen'. 'Skøre sæk' Den seneste ballade om Pia Kjærsgaard bunder i et møgfald, hun har givet DF-afhopperen Marie Krarup. - Pia hvæsede et skældsord efter mig. Det lød som 'din skøre sæk'. Jeg løb efter hende for at høre, om jeg virkelig havde hørt rigtigt. Men Pia trissede bare videre, siger Marie Krarup ifølge Altinget . Pia Kjærsgaard afviser at kommentere Marie Krarups anklage, mens pressechef i Dansk Folkeparti Erik Bjørn Møller oplyser, at Pia Kjærsgaard selvfølgelig ikke har sagt de ting. Men partiet bekræfter, at der har været en batalje på gangen mellem de to politikere. Messerschmidt om Pias raserianfald Råber ad ansatte En anden partiveteran, Søren Espersen, valgte da også - ifølge Altinget - at konfrontere Pia Kjærsgaard med optrinnet. Ekstra Bladet mødte torsdag Søren Espersen på Christiansborg, men DF-nestoren afviser at kommentere episoden nærmere. Over for Altinget bekræfter han dog, at han opfordrede Pia Kjærsgaard til at tage et medansvar for situationen i Dansk Folkeparti, samt det faktum at en stribe folketingsmedlemmer har forladt Dansk Folkeparti. Disse folketingsmedlemmer tæller ud over Marie Krarup folk som Lise Bech og Liselott Blixt. I forbindelse med deres afgang fra DF forklarede de bl.a., at Pia Kjærsgaard havde opført sig utilstedeligt. - Jeg har da aldrig oplevet sådan noget som det, der er foregået med Pia Kjærsgaard de seneste måneder. Hun synes, at hun kan tillade sig at opføre sig præcis, som det passer hende. Hun råber både ad ansatte og folketingsmedlemmer, sagde Lise Bech til DR. Pias raseri-anfald	2022-05-13T04:45:13	[ 9250861 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/nyheder/politik/danskpolitik/pia-k.-amok-igen-hun-er-messerschmidts-hovedpine/9251930	[ "Altinget", "Christiansborg", "Dansk Folkeparti", "Dansk Folkepartis succes", "DF", "DR", "Ekstra Bladet", "Erik Bjørn Møller", "EU", "Lise Bech", "Liselott Blixt", "Marie Krarup", "Marie Krarups", "Morten Messerschmidt", "Søren Espersen" ]	[ "ORG", "LOC", "ORG", "ORG", "ORG", "ORG", "ORG", "PER", "ORG", "PER", "PER", "PER", "PER", "PER", "PER" ]	[ "Kendt", "Politik", "National politik" ]	118	[ 130, 131 ]	nyheder	null	null	null	0.9955	Negative
9,251,984	Vælg de rigtige solbriller: - I værste tilfælde kan det ende i blindhed	De billigste solbriller kan beskytte lige så godt som de dyre. Men de billige briller kan også ende med at blive en dyr oplevelse for dine øjne. Her får du de afgørende solbrilleråd	2023-06-29T06:41:40	true	- Hvis man dropper solbrillerne, kan man få øjenskader, der vil følge en resten af livet. I værste tilfælde kan det ende i blindhed. Denne advarsel kommer fra Hans Torvald Haugo, som er generalsekretær og fagchef i Norges Optikerforbund. Men hvad der kan ende med at ske, hvis man udsætter sine øjne for alt for meget skadeligt sollys, og hvilke forholdsregler man skal tage sig i den forhåbentlig solrige sommer, vender vi tilbage til. For først: - Hvordan skal gode solbriller være, Haugo? - De skal sidde godt på næsen og bag ørerne. Derefter er det vigtigt, at de dækker både på højre og venstre side samt på over- og undersiden, så der ikke sniger lys ind bag brillerne og rammer dit øje. - Du skal også være glad for dine briller, for så er det jo større chancer for, at du får dem brugt. Derudover skal brillerne være CE-godkendt, hvilket betyder, at brillerne er gennemgået af en europæisk godkendelsesordning, og at de opfylder bestemte kvalitetsstandarder. Artiklen fortsætter under billedet ... - Så solbriller, der ikke har det mærke, skal man altså holde sig fra? - Ja. Hold også ekstra øje med selve CE-mærkningen, for der findes nogle fupmagere, der klistrer noget, der ligner, på brillerne - for eksempel hvis de er købt på nettet. Billige eller dyre briller? Spørger man Hans Torvald Haugo, om billige solbriller fra tankstationen fungerer lige så godt som de dyre hos en optiker, er svaret ret simpelt. - Så længe det er CE-mærket på den rigtige måde, er der ingen forskel i forhold til den beskyttelse, de giver. Forskellen ligger blandt andet i kvaliteten af de optiske linser. Glasset i et par billige solbriller hviler på en plastplade, som er blevet varmet op og bøjet, hvilket godt kan få verden på den anden side til at fremstå skæv. - Uanset om du køber en billig eller dyr solbrille, er det en god idé at sætte den på næsen og tjekke, om verden synes skarp. Du skal også have fokus på, hvor mørkt glasset er. Bedre end ingenting - Hvad hvis jeg kun har billige solbriller, jeg har købt på nettet, og som er mærket med et forkert CE-symbol. Er det bedre end ingenting? - Ja sandsynligvis, men med visse forbehold. Undersøgelser viser, at hvis du tager solbriller på, som er af dårlig kvalitet og med meget mørkt glas, gør det mørke glas dine pupiller ekstra store, så mere af det skadelige lys slipper ind. For meget sol på øjnene kan resultere i små forbrændinger på det øverste cellelag på hornhinden, hvilket også kaldes sneblindhed. - Når man bliver solskoldet på øjnene, føles det i de fleste tilfælde mere smertefuldt. Årsagen er, at der er så mange nerver der. Og ligesom vævet i huden ændrer form, ændrer vævet i øjnene sig, og så er det nemmere for bakterier at trænge ind i det beskadigede væv, som kan føre til en infektion, som kan føre til flere alvorlige skader på øjnene og synet, siger Hans Torvald Haugo, der selv har oplevet at være sneblind i sine teenageår. Artiklen fortsætter under billedet ... Symptomer og behandling Ved sneblindhed løber øjnene i vand, klør, stikker, bliver røde. Det er smertefuldt, og man bliver overfølsom for lys. Dog går det over relativt hurtigt af sig selv i de fleste tilfælde. Hans Torvald Haugos tommelfingerregel er, at der skal være en mærkbar forskel inden for 24-48 timer. Sker det ikke, skal du søge hjælp hos en læge, øjenlæge eller optiker. - Er der nogen aldersgrupper, der er mere udsatte for skadelige UV-stråler end andre? - Ja, unge mennesker. De får mere UV-stråling dybere ind i øjnene end ældre. Det er blandt andet, fordi de har klare og rene øjne. Det gør, at sollyset har fri adgang og kan gøre skade dybt i øjet. Ved de ældre er hornhinden og linsen blevet lidt grå, og væsken, som øjet er fyldt med, er med årene blevet uklart. Derfor bremses flere af de skadelige stråler, der er på vej ind i øjet. Det anbefales derfor ikke at købe dårlige solbriller til børn, fordi man er bange for, at de mister eller ødelægger dem. Hvis der er nogen, der har brug for gode solbriller, er det børn og unge, vurderer Hans Torvald Haugo. Artiklen fortsætter under billedet ... Uønskede langtidseffekter Selvom sneblindhed oftest går væk af sig selv i de fleste tilfælde, kan der stadig forekomme uønskede langtidseffekter. Det fortæller Rigmor Baraas, der er professor ved Institutt for optometri, radiografi og lysdesign ved universitetet i Sydøstnorge. - Al forskning viser, at jo mere man udsætter sine øjne for disse stråler, jo flere problemer med øjensundheden risikerer man at få senere i livet, siger hun. - Linsen i øjet bliver gul og tættere, hvilket forårsager dårligere kontrastsyn og nattesyn. Det vil i sidste ende udvikle sig til grå stær. - Grå stær kommer med alderen og er uundgåelig, men ved at udsætte øjnene for meget stråling fremskynder man aldringsprocessen. - Vi ser også, at for meget lys på nethinden kan få den til at ældres noget hurtigere, end hvis man har været god til at have solbriller på. - Er det individuelt, hvor hurtigt øjnene ældres ved for meget UV-lys? - Al aldring er individuel, men hvis du har sjusket med dine solbriller år efter år, bør du ikke blive overrasket over, at symptomer, der først opstår omkring de 70 år, allerede begynder at dukke op i 50'erne, siger Rigmor Baraas. Ifølge professoren betyder det mange ekstra år med nedsat synsfunktion. - Hvis du synes, der er alt for lyst, der hvor du befinder dig, så er du sandsynligvis udsat for alt for høj UV-stråling. Og det er ikke kun, hvis der er en skarp sol udenfor, siger hun. - I delvist overskyet vejr vil refleksionen fra skyerne gøre dig mere udsat for sneblindhed, end når der er klart vejr.	2022-05-20T07:20:12	[ 9252072, 9252048, 9252047, 9252113 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/vaelg-de-rigtige-solbriller-i-vaerste-tilfaelde-kan-det-ende-i-blindhed/9251984	[ "Hans Torvald Haugos", "Institutt for", "Norges Optikerforbund", "Rigmor Baraas", "Sydøstnorge" ]	[ "PER", "ORG", "ORG", "PER", "LOC" ]	[]	457	[ 475 ]	forbrug	null	null	null	0.9365	Neutral
9,251,998	Sådan lindrer du mundtørhed	Omkring 20 procent af befolkningen lider af mundtørhed. Hvis ikke man har nok spyt i munden, kan det ifølge læger være ødelæggende for din mund-sundhed og dermed nedsætte din livskvalitet	2023-06-29T06:41:40	true	Hvis du har været bange eller nervøs, så har du sikkert mærket den tørre følelse i munden, hvor tungen klæber til ganen. Nemlig mundtørhed. For hele 20 procent af befolkningen er det en generende tilstand og ikke et fænomen, der blot forsvinder. Og når man oplever tør mund i perioder eller på permanent basis, påvirker det ens mund-sundhed. - Vi deler mundtørhed op i to kategorier. Det første er patientens følelse af at være tør i munden, hvilket vi så behandler. Det andet er diagnosen ’hypersalivation’, som er den reducerende og målbare spytproduktion, siger Ivar Bjarmann Vølstad, der er læge på øre-, næse- og halsafdelingen på Rigshospitalet i Oslo. Find årsagen Når en patient opsøger en øre-, næse- og halslæge med mundtørhed, vil lægen forsøge at finde ud af, hvad årsagen til problemet er. - For at vurdere problemet ser jeg på slimhinder og tunge. Så ser jeg på, om spyttet flyder godt fra de store spytkirtler, og om det er normalt og tykt og skummer, siger Ivar Bjarmann Vølstad. - Samtidig vurderer jeg tandstatus, hvor jeg beder om en vurdering fra en tandlæge. Ifølge lægen tiltager mundtørhed med alderen, og det sker hyppigere hos kvinder. Om det så er, fordi kvinder er mere tørre i munden, eller om det er, fordi de er bedre til at gå til læge, er der ingen klare svar på. Flere lægemidler har også mundtørhed som en bivirkning. Dog kan man heldigvis selv gøre noget ved nogle af de mest almindelige årsager til mundtørhed, vurderer Ivar Bjarmann Vølstad. Almindelige årsager - En almindelig årsag kan være dehydrering. Her er problemet størst i den ældste patientgruppe, men uanset alder kan det hjælpe, hvis man får nok væske, siger lægen. Det kan også være et problem, hvis man ikke tygger maden nok, da det øger produktionen af spyt, lyder det fra Ivar Bjarmann Vølstad. Og ligeledes kan dårlig tandhygiejne også føre til mundtørhed. - Vi ved ikke, om man kan forebygge mundtørhed, men det er klogt at have en god mundhygiejne. Øre-, næse-, halslægen har nogle simple råd, som kan lindre symptomerne. Artiklen fortsætter under faktaboksen ... Gode råd fra lægen Derudover har Ivar Bjarmann Vølstad også nogle kostråd. - Jeg vil anbefale at skære ned på sukkerindtaget, fordi det får bakterierne i din mund til at blomstre og vil øge problemerne med din mundhygiejne. Det er også klogt at være påpasselig med læskedrikke med lav pH-værdi, krydret mad, alkohol og nikotin. Men det er ikke alt, du kan klare på egen hånd. Sygdomme Dog er det ikke alt, du nødvendigvis kan klare på egen hånd. - De fleste kan genkende, at man bliver tør i munden, hvis man bliver bange. Nogle kroniske angstlidelser kan også give mundtørhed, siger Ivar Bjarmann Vølstad. Så er det også gruppen af mennesker, som lider af den autoimmune sygdom Sjögrens syndrom, som rammer kroppens kirtler og især spytkirtlerne, forklarer lægen. To symptomer på syndromet er tørre øjne og mund. - Nogle kræftpatienter kan også være generet af mundtørhed efter strålebehandling. Det er almindeligt, at strålebehandling af mund og svælg kan ødelægge spytkirtlerne, siger han.	2022-05-27T06:38:32	[ 9252157, 9252158, 9252156 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/saadan-lindrer-du-mundtoerhed/9251998	[ "hypersalivation", "Ivar Bjarmann Vølstad", "Oslo", "Rigshospitalet", "Sjögrens syndrom" ]	[ "MISC", "PER", "LOC", "ORG", "MISC" ]	[ "Livsstil", "Sundhed", "Sygdom og behandling", "Krop og velvære" ]	457	[ 475 ]	forbrug	null	null	null	0.7341	Neutral
9,252,007	14 tips: Sådan får du et godt sexliv - hele livet	Sex er en væsentlig del af livet - lige indtil vi dør. Få eksperternes 14 tips til, hvordan du kan få et godt sexliv gennem voksenlivet og i alderdommen. Samtidig får du også svaret på, hvad 'god sex' egentlig er	2023-06-29T06:41:40	true	- Der er stadig tabuer og fordomme relateret til ældre og sex. Nogle føler nærmest, at de bør stoppe med have sex, fordi de bliver bedsteforældre eller kommer i en vis alder, men det er det stik modsatte, siger Tore Aasheim, der er seniorrådgiver i Sex og Politikk fra den norske hjemmeside uke66.no. Det er et norsk projekt, der finansieres af Helsedirektoratet, som svarer til Sundhedsstyrelsen i Danmark og indeholder en masse fakta, råd og inspiration om ældre og sex. Helsedirektoratet understreger, at sex er vigtig hele livet. - Sex gør dig gladere og mere afslappet. Det giver dig et bedre helbred, så du dermed også kan være en bedre støtte for dem omkring dig, siger Tore Aasheim. Artiklen fortsætter under billedet ... Tal om sex Ifølge Tore Aasheim er et af de vigtigste råd til at fremme en god seksuel sundhed hele livet, at man lærer at tale om det. - Tal om dine seksuelle lyster, behov og udfordringer med din partner. Tal også med dine venner, for det gør selve emnet 'mindre farligt'. Et andet råd er at holde sit sexliv ved lige. - Seksuel sundhed fungerer på samme måde som enhver anden sundhed. Det skal holdes ved lige, siger Tore Aasheim. - Du vil komme til at opleve nedture, måske sygdom og skader, og her er det vigtigt at komme op på hesten igen og finde de former for sex, der stadig kan give dig glæde og nydelse. Artiklen fortsætter under billedet ... Og netop det mener han forudsætter, at man skal arbejde med sig selv. - På samme måde som et parforhold kræver arbejde for at være godt, gør ens sexliv det også. Bor man alene og ikke har eller vil have en partner, kan man have sex med sig selv, hvis man vil holde liv i seksualiteten. Måske endda investere i hjælpemidler, siger Tore Aasheim. Han bakkes op af Bente Træn, der er professor i sundhedspsykologi ved Universitetet i Oslo, og som har bidraget til en række studier om ældre og sex. - Vi ved, at det er 'use it or lose it', som gælder. Næsten alle undersøgelser på området viser, at der er sammenhæng mellem seksuel aktivitet og seksuel tilfredshed. Og det har igen betydning for folks livskvalitet, siger hun. Artiklen fortsætter under billedet ... Forskellig seksuel aktivitet En tredje ting, som eksperterne peger på, er at have et bredt repertoire af, hvad der indgår i ens forståelse af sex. - Vi skal væk fra forestillingen om, at sex er penetrerende samleje. Seksualitet har med hudkontakt at gøre, siger Tore Aasheim. Sidsel Schaller, der er speciallæge i klinisk psykologi og klinisk sexologi, er ved at skrive en doktorgrad om ældre og seksualitet. Hun har offentliggjort to videnskabelige undersøgelser om emnet og mener også, at det er vigtigt at have et bredt repertoire. - At være tryg ved forskellige måder at tilfredsstille sig selv og hinanden på og at have en bred forståelse for, hvad sex er, giver langt større muligheder for et godt sexliv gennem hele livet, siger Sidsel Schaller. - Hvis man ikke kun tænker på sex som samleje, der kulminerer i orgasme, men som en måde at være sammen på, hvor man leger med nydelse, vil man ikke være så sårbar over for de forandringer, som livet kan bringe. Det gælder ikke kun, når man bliver ældre, men også hvis man får skader eller sygdomme i løbet af livet. Artiklen fortsætter under billedet ... Plej dit parforhold En anden faktor, som er med til at sikre et godt sexliv hele livet, er, at man grundlæggende har et godt forhold, lyder det fra Sidsel Schaller. - At være tætte med hinanden og ikke stoppe med at interessere sig for hinanden er vigtigt. Kroppen ændrer sig, og derfor er det heller ikke den samme måde, man kommer fra A til B på, siger Sidsel Schaller. Og at holde sexlivet ved lige har også en positiv effekt på, at ens parforhold er godt, understreger Bente Træen. - Det er et menneskeligt behov at blive rørt, og det styrker parforholdet rent psykologisk, fordi det er et udtryk for respekt og tilknytning. Fysiologisk får det os til at producere hormonet oxytocin, også kaldet kærlighedshormonet, som gør, at vi oplever et stærkere følelsesmæssigt bånd til partneren, siger hun. Artiklen fortsætter under billedet ... Speciallæge Sidsel Schaller henviser til en undersøgelse af Peggy J. Kleinplatz og A. Dana Ménard fra 2007, der undersøgte par over 65 år, som sagde, at de har og har haft et godt sexliv. - Vi ser, at de, der har et godt sexliv over tid, beskriver noget helt andet end det, vi ser i porno. I virkeligheden er den 'gode sex' langsom sex. Parrene har ikke meget 'pumpesex', men i stedet en bred forståelse for, hvad sex er, siger Sidsel Schaller. Hun understreger, at disse par godt kan have intense og heftige seksuelle øjeblikke, men at det ikke alene er disse, der fører til, at folk oplever at have et godt sexliv over tid. Artiklen fortsætter under billedet ... Løbet er ikke kørt Selvom eksperterne mener, at det er bedst at lægge fundamentet for et varieret og godt sexliv, mens man er ung, understreger de, at løbet ikke er kørt, hvis man ikke har haft et godt sexliv eller været seksuelt aktiv i de unge år. Ifølge Bente Træen er det bestemt muligt at komme i gang igen. - Begrænsningen sidder mest i hovedet, da det nogle gange kan hænge sammen med, at man tidligere i livet har haft et kedeligt og rutinepræget sexliv. Men man skal ikke lukke for muligheden, for at man kan opleve noget nyt, selvom man har passeret de 65, siger hun. - Det er vigtigt, at man bliver ved med at se sig selv som et seksuelt og erotisk væsen og ikke kun en bedstemor eller en gammel dame. RÅD	2022-05-29T04:32:28	[ 9252174, 9252184, 9252176, 9252177, 9252178, 9252173, 9252175 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/14-tips-saadan-faar-du-et-godt-sexliv-hele-livet/9252007	[ "A", "Bente Træen", "Bente Træn", ". Dana Ménard", "Danmark", "Helsedirektoratet", "kærlighedshormonet", "oxytocin", "Peggy J. Kleinplatz", "Sex og Politikk", "Sidsel Schaller", "Sundhedsstyrelsen", "Tore Aasheim", "Universitetet i Oslo" ]	[ "PER", "PER", "PER", "PER", "LOC", "ORG", "PROD", "PROD", "PER", "ORG", "PER", "ORG", "PER", "ORG" ]	[ "Livsstil", "Erotik" ]	565	[]	sex_og_samliv	null	null	null	0.8805	Neutral
9,253,085	Mystisk ubåd? Her er tegningerne	Flere har spottet ubåde i Grønland. Forsvaret fik i 2018 to børn til at tegne det mystiske objekt, de havde set. Se tegningerne her	2023-10-26T13:54:31	true	To grønlandske fiskere observerede i november sidste år en mulig russisk ubåd ud for Tasiilaq i det østlige Grønland. I forbindelse med hændelsen blev både Forsvarets Efterretningstjeneste, Grønlands Politi og Arktisk Kommando involveret, og en militæranalytiker vurderer, at det efter alt at dømme var en russisk ubåd, der sejlede rundt. Men det er ikke den eneste ubåd, som muligvis har været på spil i de grønlandske farvande i de senere år. Også i november 2018 blev Forsvaret og de grønlandske myndigheder alarmeret, da et søskendepar sidst på dagen havde observeret en mystisk objekt ud for Sisimiut på den grønlandske vestkyst. Samtidig cirkulerede der et billede af episoden på Snapchat. 'Stort, langt og sort' Ekstra Bladet har fået aktindsigt i dele af Forsvarets materiale fra sagen, og her fremgår det af afhøringsrapporten, at de to piger, som var 11 og 19 år, havde observeret nogle strømhvirvler i indsejlingen til Sisimiut. 'Disse blev efterfulgt af tilsynekomsten af et objekt, der beskrives som værende stort, langt og sort,' fremgår det af rapporten. 'Pigerne anvendte familiens kikkert i forbindelse med observationen, der af pigerne vurderedes at være i en afstand af ca. 1000 meter fra bebyggelsen, hvor pigerne bor.' Vidner var pålidelige Pigerne forklarede herefter til Arktisk Kommando, at objektet mindede meget 'om et ubådstårn på midten af den del af objektet, der kom til syne over vandlinjen samt en trekantet hale/agterende.' De tilføjede, at de aldrig tidligere havde set noget tilsvarende i farvandet ud for Sisimiut. I afhøringsrapporten fremgår, at pigernes forklaringer var 'pålidelige', og at observationerne 'højest sandsynligt har været af en uddykket ubåd.' Derudover fremgår det, at søstrenes far, som er anstaltsleder, var til stede under afhøringen, hvilket gjorde deres vidneudsagn pålidelige, beskriver Arktisk Kommando. Tegninger af objekt På baggrund af pigernes observationer blev det besluttet, at de skulle forsøge at tegne deres iagttagelser, og samtidig blev FE involveret - ligesom kommandoen anbefalede, at Grønlands Selvstyre blev orienteret om episoden. Her de tegninger, som pigerne lavede: Piger fastholdt forklaring To dage senere gennemførte Arktisk Kommando en afhøring af et tredje vidne, som også havde observeret noget i farvandet. Vidnet beskrev i den forbindelse objektet som en mulig kabinebåd, og på den baggrund fandt politiet i Sisimiut frem til bådens ejer. Den pågældende ejer forklarede, at man på dagen, hvor de to piger havde set en mulig ubåd, havde gennemført en bugseringsopgave på vandet, som kunne forklare, hvad vidnerne havde set. Arktisk Kommando vendte derfor tilbage til pigerne på 11 og 19 år, som imidlertid afviste, at den var en bugseringsopgave, de havde bevidnet. 'Forelagt den nye information har politiet meddelt os, at de to vidner fastholder deres vidneforklaring om at have set et ubådslignende objekt, som ikke svarer til den før-omtalte stålpram. I den forbindelse påpegede søstrene over for politiet, at de udmærkede kendte til bugseringerne af stålprammene i området, og derfor kunne de fastslå, at de havde set noget andet.' Af sagens dokumenter fremgår det, at man afventede FEs analyse af sagen, men at man ikke forventede yderligere informationer. Mystisk ubåd opdaget i Grønland	2022-05-15T09:47:37	[ 9253151, 9253153, 9253152, 9253150, 9253148, 9253151, 9253188 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/nyheder/krigogkatastrofer/mystisk-ubaad-her-er-tegningerne/9253085	[ "Arktisk Kommando", "Ekstra Bladet", "Forsvaret", "Forsvarets Efterretningstjeneste", "Grønlands Politi", "Grønlands Selvstyre", "Sisimiut", "Tasiilaq", "Arktisk Kommando", "Ekstra Bladet", "Forsvaret", "Forsvarets Efterretningstjeneste", "Grønland", "Grønlands Politi", "Grønlands Selvstyre", "Sisimiut", "Tasiilaq" ]	[ "ORG", "ORG", "ORG", "ORG", "ORG", "ORG", "LOC", "LOC", "ORG", "ORG", "ORG", "ORG", "LOC", "ORG", "ORG", "LOC", "LOC" ]	[ "Kriminalitet", "Transportmiddel", "Personfarlig kriminalitet", "Større transportmiddel" ]	118	[ 127 ]	nyheder	null	null	null	0.8711	Neutral
9,255,617	Sverige og Finland i Nato: Sådan hjælper det os	Russerne vil blive voldsomt pressede, når Finland og Sverige lægger deres kompetencer oven i de øvrige Nato-landes og dermed også beskytter Danmark bedre	2023-06-29T06:41:44	true	Selvom Sverige og Finland længe har været tæt tilknyttede til Nato, vil de to lande alligevel kunne levere stærke bidrag til alliancen i Østersøregionen og dermed til bedre at beskytte Danmark. Det fortæller to af landets fremmeste eksperter på dagen, hvor politikere i de to lande drøfter den endelige ansøgning om medlemskab. - Det kommer til at styrke den regionalisering af Nato, vi har set. Landene i nord vil arbejde sammen om at styrke sikkerheden i vores del af Europa, og østersøregionen vil klart blive forstærket, siger Peter Viggo Jakobsen, lektor ved Institut for Strategi hos Forsvarsakademiet og professor ved Center for War Studies på Syddansk Universitet. Flemming Splidsboel, seniorforsker på Dansk Institut for Internationale Studier (DIIS), er enig. - Nogle vil hævde, at det gør os mindre sikre, fordi russerne truer, og fordi det er uklart, hvad de kan og vil. Men samlet set er det et stort Nato-bidrag og også en styrkelse af vores sikkerhed i østersøområdet, når vi får to lande ind med meget stærke forsvar. - De opererer på et meget højt niveau i forhold til uddannelse og træning. Det ser vi også i hele det mindset, de viser, når de deltager i for eksempel fredsbevarende operationer. - Det er plug'n'play. Nato har jo også sagt, at de er på så højt et niveau, at de bare kan træde direkte ind. Peter Viggo Jakobsen understreger, at medlemskabet ikke vil udgøre den helt store forskel i forhold til det militære samarbejde, parterne i forvejen har udbygget gennem årtier, men at et formelt medlemskab alligevel vil have stor betydning - ikke mindst i Rusland. - Sverige og Finland har arbejdet sig tættere og tættere på Nato og har indrettet deres forsvar efter Nato. De bruger samme standarder og procedurer, indgår i Nato-øvelser og har været med i Nato-operationer på Balkan og i Afghanistan. Lyttepost, fodfolk og ubåde - Vi har siden 2014 intensiveret vores militære samarbejde med begge landene, således at de de facto har fremstået som Nato-medlemmer. Amerikanerne har også intensiveret deres bilaterale samarbejde med de to lande, og de har ved flere lejligheder i nyere tid lovet, at hvis nogen gjorde dem noget, skulle amerikanerne nok komme. - Selvfølgelig bliver det hele nemmere og klarere, og hvis russerne var det mindste i tvivl om, at Nato ville komme, er de det ikke længere, mener professoren. - På den måde er det en vigtig politisk markering, men jeg tror bare, at russerne har anset de to lande som en del af Nato i den måde, som de er gået til deres militære operationer på. Russerne har hele tiden vist, at de to lande var helt off limit. Han kalder ansøgningen for en politisk provokation. - Men russerne har affundet sig med det, og ser du på deres udmeldinger, siger de, at det er en uvenlig handling. De trusler, de er kommet med, er sådan noget med, at hvis der bliver opstillet atomvåben i Sverige og Finland, vil russerne komme med et passende svar. - Der er jo ikke nogen, der i deres vildeste fantasi kan forestille sig, at der kommer atomvåben til Finland, medmindre russerne angriber, og vi starter en tredje verdenskrig. Svenskerne var jo også ude at sige i går, at de ikke vil have atomvåben. - På den måde kommer der nok nogle politiske markeringer, og der kommer nok nogle krænkelser af svensk og finsk luftterritorium og søterritorium, men det har jo været standard længe. - Der er ingen, der forestiller sig, at det her får et egentligt militært svar. Det kan godt være, at russerne stiller lidt mere militært isenkram op i regionen, men ingen forestiller sig, at det her vil føre til kamphandlinger. Flemming Splidsboel er netop vendt hjem fra en sikkerhedskonference i Estland. - Derovre kan de slet ikke få armene ned over, at især Finland skal med. De er meget begejstrede. Det er russerne ikke, og seniorforskeren tror, at den viden kunne have påvirket Putins invasion af Ukraine. - Russerne har ikke vidst, at dette ville ske. De har vidst, at det var på vej i nogle uger nu, men hvis Putin havde fået at vide før 24. februar, at der ville gå mindre end tre måneder, før Sverige og Finland ville ansøge, ville han muligvis have handlet anderledes. - Så de føler sig voldsomt provokerede, men der er ikke meget, de kan gøre. Hvis de trykker hårdt på militæret, vil finner og svenskere jo løbe ind i Nato i stedet for at gå stille og roligt. Han mener dog, at russerne er nødt til at markere deres utilfredshed. - De vil trække tropper og våbensystemer tættere på og måske komme meget tæt på ved at krænke luftrummet, siger han. - Og så kan de måske afbryde forsyningen af elektricitet eller naturgas. Begge eksperter ser en hurtig procedure for sig med en klar udmelding fra Nato-topmødet i Madrid i juni, og ingen af dem tror, at Tyrkiet vil formå at lægge store sten i vejen. - Min klare formodning er, at Tyrkiet bliver banket på plads. Alle lægger op til en lynhurtig løsning, siger Flemming Splidsboel. - Tyrkerne bliver kørt over. De får ikke lov at bestemme det her. Amerikanerne synes, det er en god idé, og det kommer til at ske, supplerer Peter Viggo Jakobsen. Tyrkiet har besværet sig over, at de to ansøgerlande huser folk, der har forbindelse til Det Kurdiske Arbejderparti (PKK) eller den muslimske lærde Fethullah Gülen. Samtlige NATO-lande skal godkende, at de to nordiske lande kan blive en del af forsvarsalliancen.	2022-05-16T12:27:35	[ 9255633, 9255634, 9255668, 9255621, 9255626, 9255624 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/nyheder/samfund/sverige-og-finland-i-nato-saadan-hjaelper-det-os/9255617	[ "Afghanistan", "amerikanerne", "Amerikanerne", "Balkan", "Center", "Danmark", "Dansk Institut for Internationale Studier", "Det Kurdiske Arbejderparti", "DIIS", "Estland", "Europa", "Fethullah Gülen", "Finland", "Flemming Splidsboel", "Forsvarsakademiet", "forsvarsalliancen", "Institut for Strategi", "Madrid", "Nato", "NATO", "Østersøregionen", "Peter Viggo Jakobsen", "PKK", "Putin", "Rusland", "russerne", "Russerne", "svenskere", "Svenskerne", "Syddansk Universitet", "Tyrkerne", "Tyrkiet", "Ukraine", "War Studies" ]	[ "LOC", "MISC", "MISC", "LOC", "ORG", "LOC", "ORG", "ORG", "ORG", "LOC", "LOC", "PER", "LOC", "PER", "ORG", "ORG", "ORG", "LOC", "ORG", "ORG", "LOC", "PER", "ORG", "PER", "LOC", "MISC", "MISC", "MISC", "MISC", "ORG", "MISC", "LOC", "LOC", "ORG" ]	[ "Politik", "International politik", "Konflikt og krig" ]	118	[ 133 ]	nyheder	null	null	null	0.9337	Neutral
9,255,677	Jackie Diamond, 31 år og fra Fredericia		2023-06-29T06:41:44	true	Jackie Diamond 18 maj	2022-05-17T20:00:00	[ 9255679 ]	article_page_nine_girl	https://ekstrabladet.dk/side9/jackie-diamond/9255677	[]	[]	[ "Kendt", "Sport" ]	572	[]	side9	null	null	null	0.5946	Neutral
9,255,796	Lara Denice, 29 år og fra Rødovre		2023-06-29T06:41:44	true		2022-05-18T20:00:00	[ 9255793 ]	article_page_nine_girl	https://ekstrabladet.dk/side9/lara-denice/9255796	[ "Rødovre", "Lara Denice" ]	[ "LOC", "PER" ]	[ "Kendt", "Livsstil", "Erotik" ]	572	[]	side9	null	null	null	0.6964	Neutral
9,255,891	Lærke, 19 år og fra Gørding		2023-06-29T06:41:44	true	Lærke 20 maj	2022-05-19T20:00:00	[ 9255882 ]	article_page_nine_girl	https://ekstrabladet.dk/side9/laerke/9255891	[]	[]	[ "Begivenhed" ]	572	[]	side9	null	null	null	0.5926	Neutral
9,255,896	Sådan får du bugt med din fodsvamp	Mange mennesker døjer med fodsvamp, hvilket kan være til stor gene i hverdagen. Her er ekspertens bedste råd til, hvordan du selv kan behandle lidelsen	2023-06-29T06:41:44	true	Alle kan få fodsvamp. Hvis du ikke selv har døjet med det, kender du sikkert en, der har været eller er plaget af det. Man kan dog selv komme fodsvampen til livs, hvis blot man følger nogle helt simple råd. Sådan lyder budskabet fra den statsautoriserede fodterapeut Hans Lund fra Klinik for Fodterapi på Frederiksberg. Han forklarer, at fodsvamp ofte hænger sammen med varme fødder. Derfor skal man være opmærksom på, at nogle former for fodtøj, såsom kondisko, kan give varme fødder. Det er derfor vigtigt at efterse sine sko og sikre, at de giver tilstrækkeligt med luft, hvis man døjer med fodsvamp, lyder det fra eksperten. 'Atletens fod' Hans Lund forklarer yderligere, at fodsvamp generelt set trives godt med fugt og varme, og derfor rammer infektionen særligt ofte sportsudøvere. På engelsk kaldes lidelsen endda 'Athlete's foot' - atletens fod. Der lever en lang række forskellige svampetyper på vores fødder, men det er kun et udsnit af dem, der generer mennesker. Får man eksempelvis en lille revne i huden, kan det forårsage hudsvamp, hvilket kan føre til gener i form af kløen og rødme. Hvad er fodsvamp? Ikke grund til bekymring Spørger man fodterapeut Hans Lund, skal man ikke ligge søvnløs om natten på grund af fodsvamp. - Man skal ikke bekymre sig om fodsvamp. Rødme og kløe er nogle af de mest typiske symptomer. Det forekommer ofte imellem tæerne, hvor man får en slags fugtig hud mellem lilletåen og den næstsidste tå, siger Hans Lund. Dette kan i de fleste tilfælde afhjælpes med håndkøbsmedicin fra apoteket, hvilket ofte er effektivt, vurderer Hans Lund. Han påpeger dog også, at det i få tilfælde kan være nødvendigt med professionel hjælp: - Der forekommer dog også tilfælde, hvor vi fodterapeuter kommer i tvivl, om det er fodsvamp. Så sender vi dem videre til en læge, hvor de vil få nogle kraftigere behandlinger. Dette kan forværre fodsvampen Ifølge Hans Lund er der mange mennesker, som fejlagtigt tror, at fodbade er godt for huden, hvis man lider af fodsvamp. - Jeg møder mange, der har den opfattelse, at lange fodbade gør vores hud bedre. Det er dog ikke tilfældet. Tag et brusebad og tør fødderne godt. Slut gerne af med en god creme, men det er vigtigt ikke at smøre creme mellem tæerne, da det vil føre til fugt mellem tæerne og dermed øge risikoen for fodsvamp, siger han. Artiklen fortsætter under billedet ... Skift dine sure sokker Det er svært at sikre sig fuldstændigt mod fodsvamp. Infektionen kan overføres i svømmehaller og træningscentre, men sågar også i hjemmet, hvor du færdes på bare fødder. Ikke desto mindre kan du ved hjælp af nogle simple råd nedsætte risikoen for, at du får fodsvamp. - Det er godt at bruge nogle bomulds-, bambus- eller uldstrømper og sørge for at skifte dem ud hver dag. Kort sagt strømper af naturmateriale, fortæller Hans Lund og tilføjer: - Det samme gælder for fodtøj. Hvis du døjer med fodsved og går med de samme sko hver dag, samler der sig noget fugt, som ikke forsvinder. Hvis man kan unde sig selv at have to til tre sko i gang, så kan det faktisk hjælpe. Det er vigtigt, at ens sko når at blive tørre, før man tager dem på igen. Gode råd mod fodsvamp Dette kan være nyttigt Et andet råd, som Hans Lund anbefaler, er brug af sandaler eller en anden form for luftige sko. Vejret i Danmark tillader ikke altid at gå uden sokker, men det er en effektiv måde at holde sine tæer tørre. - Hvis det ikke er tilstrækkeligt, kan man også tage talkum i brug. Drys fødderne med talkum, inden du tager strømper på. Det vil virke kølende og absorberer fugten fra fødderne, slutter Hans Lund. Læs mere om dine fødder herunder: Det bedste trick til stinkende sko De bedste råd til sprukne hæle og hård hud	2022-05-30T04:58:13	[ 9255901, 9269715 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/saadan-faar-du-bugt-med-din-fodsvamp/9255896	[ "Danmark", "Frederiksberg", "Hans Lund", "Klinik for Fodterapi" ]	[ "LOC", "LOC", "PER", "ORG" ]	[ "Sundhed", "Sygdom og behandling" ]	457	[ 475 ]	forbrug	null	null	null	0.7604	Neutral
9,255,938	Galleri med Lærke	Lærke, 19 år og fra Gørding	2023-06-29T06:41:44	true	Lærke 20 maj	2022-05-19T20:00:00	[ 9255882 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/side9/fredagsgalleri/galleri-med-laerke/9255938	[]	[]	[ "Kendt", "Livsstil", "Erotik" ]	572	[ 2802 ]	side9	null	null	null	0.5004	Neutral
9,256,006	Ayla, 23 år og fra Valby		2023-06-29T06:41:44	true		2022-05-20T20:00:00	[ 9255992 ]	article_page_nine_girl	https://ekstrabladet.dk/side9/ayla/9256006	[]	[]	[ "Livsstil", "Erotik" ]	572	[]	side9	null	null	null	0.6984	Neutral
9,256,016	Alice, 40 år og fra Viborg		2023-06-29T06:41:44	true		2022-05-21T20:00:00	[ 9256012 ]	article_page_nine_girl	https://ekstrabladet.dk/side9/alice/9256016	[ "Viborg" ]	[ "LOC" ]	[ "Livsstil", "Erotik" ]	572	[]	side9	null	null	null	0.6086	Neutral
9,256,027	Ronni, 41 år og fra Ølstykke		2023-06-29T06:41:44	true		2022-05-22T20:00:00	[ 9256025 ]	article_page_nine_girl	https://ekstrabladet.dk/side9/ronni/9256027	[ "Ølstykke" ]	[ "LOC" ]	[ "Livsstil", "Erotik" ]	572	[]	side9	null	null	null	0.6051	Negative
9,256,058	Tessa, 31 år og fra København		2023-06-29T06:41:44	true		2022-05-23T20:00:00	[ 9256053 ]	article_page_nine_girl	https://ekstrabladet.dk/side9/tessa/9256058	[ "København" ]	[ "LOC" ]	[ "Livsstil" ]	572	[]	side9	null	null	null	0.5426	Neutral
9,256,071	Sådan vinder Ukraine krigen	Ukraine kan vinde krigen. Men det kræver særligt én ting. Få eksperternes bud på en ukrainsk sejr her	2023-06-29T06:41:44	true	De ukrainske tropper har ifølge deres forsvarsministerium netop skubbet russerne tilbage til grænsen omkring storbyen Kharkiv. Og Natos generalsekretær kom forleden med en optimistisk melding. - Ukraine kan vinde krigen mod Rusland. Ukrainerne forsvarer modigt deres hjemland. Og for at hjælpe dem med det har Nato-lande leveret sikkerhedsassistance for milliarder af dollars, udtalte Jens Stoltenberg. Krigslykken er i dén grad vendt. Men en sejr er dybt afhængig af hjælp fra Vesten. - En militær sejr for Ukraine er mulig. Men det kræver fortsat tilførsel af våben fra Nato. - Ukraine har rent faktisk mange mand. Men de mangler våben. Hvis Nato fortsætter med at tilføre våben, vil en ukrainsk sejr være inden for rækkevidde, udtaler Kristian Lindhart, militærforsker ved Forsvarsakademiet til Ekstra Bladet. Russiske forsyningslinjer kappes over Det er ikke lang tid siden, at de russiske styrker stod lige uden for Ukraines andenstørste by, som er blevet hårdt ramt af russiske bombardementer. Men nu har de ukrainske styrker skubbet russerne væk fra Kharkiv i nordøstlig retning, og ifølge ukrainerne har de nu nået grænsen til Rusland. - At russerne bliver skubbet tilbage omkring Kharkiv, truer deres forsyningslinjer til det nordlige Donbas. Russerne trækker deres styrker tilbage for at forsvare deres forsyningslinjer, fortæller Jacob Kaarsbo, senioranalytiker i Tænketanken Europa og tidligere chefanalytiker i FE. Ukrainerne har også haft fremskridt øst for Kharkiv. Det er kritisk for Rusland, fordi de er stærkt afhængige af en jernbanelinje, der går til den vigtige russiske garnisonsby Belgorod på den anden side af grænsen. Hvis russernes forsyningslinjer bliver helt kappet over, eller besværliggjort, kan en russisk sejr i Donbas være langt væk. Og en ukrainsk sejr kan komme markant tættere på. Ifølge Jacob Kaarsbo kan den russiske hær være så presset, at Putins soldater også ender med at skulle forsvare de to udbryderrepublikker, Donetsk og Luhansk. - Nu lader det til, at styrkerne falder tilbage. Samtidig ser vi, at ukrainerne får flere våben. Vi kan godt ende i en situation, hvor russerne bliver tvunget til at forsvare deres oprindelige erobringer fra 2014. - Men det kan også godt være, at det går så stærkt, at de ikke når at opfatte det, før det er for sent, udtaler Jacob Kaarsbo, senioranalytiker i Tænketanken Europa og tidligere chefanalytiker i FE. Hvad er en sejr? I takt med at krigslykken er vendt, har Ukraine fået mere selvtillid. Landet opjusterede dets krigsmålsætning i sidste uge. Før gik de efter at slå russerne tilbage til de positioner, de havde før invasionen 24. februar. Men nu håber de på at tage de to udbryderrepublikker samt Krim tilbage. Områder som Rusland har kontrolleret siden 2014. - En sejr er et koncept under udvikling, udtalte den ukrainske forsvarsminister Dmytro Kuleba til Financial Times . De høje ukrainske ambitioner kan dog vise sig at være for store. - Hvis målet er at tvinge russerne tilbage til de positioner, de havde før 24. februar, er en ukrainsk sejr mulig. Det er mere tvivlsomt, hvis målet er at få både de to udbryderrepublikker og Krim tilbage, udtaler Kristian Lindhardt, militærforsker ved Forsvarsakademiet til Ekstra Bladet. Vestlige våben er altafgørende Lige meget hvor stor en sejr Ukraine håber på, så kræver det massiv hjælp fra Vesten. Og der er våben på vej. Ukraine har specielt brug for langtrækkende artilleri, som kan angribe russiske stillinger bag frontlinjen. Ifølge den ukrainske efterretningschef vil Ukraine have vundet alle områder tilbage fra Rusland ved nytår. - Der kommer en afgørende periode i august. Størstedelen af de aktive kamphandlinger vil være overstået ved nytår. Resultatet bliver, at vi igen får kontrol over alle vores territorier, som vi har tabt, herunder Donbas og Krim, forudser generalmajor Kyrolo Budanov i et interview med Sky News . Men en række vestlige eksperter er mindre positive. Blandt andet fordi det ikke nødvendigvis vil være i Vestens interesse, at Ukraine presser Rusland helt op i en krog. - Sandheden er bare, at vi i Rusland er oppe imod verdens største atommagt, og at der derfor er grænser for, hvor stort et nederlag man kan påføre dem, før det bliver helt ekstremt farligt med risiko for en altødelæggende verdenskrig med atomvåben, udtalte Michael Clemmensen, pensioneret brigadegeneral til Berlingske . - Lige nu er der en stor fortælling om, at Ukraine vinder. Men et mere realistisk scenarie er, at Ukraine ikke taber, og Rusland ikke vinder, udtalte Samuel Cranny-Evans, militæranalytiker ved tænketanken Royal United Service Institute til Financial Times . Læs også denne Plus-historie om Putins sande ansigt.	2022-05-17T10:37:57	[ 9256100, 9256093, 9256102, 9256098, 9256099, 9256103, 9256104, 9256094, 9256096 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/nyheder/krigogkatastrofer/saadan-vinder-ukraine-krigen/9256071	[ "Belgorod", "Berlingske", "Dmytro Kuleba", "Donbas", "Donetsk", "Ekstra Bladet", "Evans", "FE", "Financial Times", "Forsvarsakademiet", "Jacob Kaarsbo", "Jens Stoltenberg", "Kharkiv", "Krim", "Kristian Lindhardt", "Kyrolo Budanov", "Luhansk", "Michael Clemmensen", "Nato", "Natos", "Royal United Service Institute", "Rusland", "russerne", "Russerne", "Samuel Cranny", "Sky News", "Tænketanken Europa", "ukrainerne", "Ukrainerne", "Vesten" ]	[ "LOC", "ORG", "PER", "LOC", "LOC", "ORG", "PER", "ORG", "ORG", "ORG", "PER", "PER", "LOC", "LOC", "PER", "PER", "LOC", "PER", "ORG", "ORG", "ORG", "LOC", "MISC", "MISC", "PER", "ORG", "ORG", "MISC", "MISC", "ORG" ]	[ "Politik", "International politik", "Konflikt og krig", "Væbnet konflikt" ]	118	[ 127 ]	nyheder	null	null	null	0.8719	Neutral
9,256,187	Søstre om drabssigtet: Et tomt blik	Drabsofret Deniz Köktas' to søstre var bekymrede for deres bror. Den 32-årige VVS-mand blev også knivstukket i 2020	2023-06-29T06:41:44	true	To yngre kvinder forlod Retten i Nykøbing Falster med tårer i øjnene. De er søstre til den dræbte VVS-mand Deniz Köktas, og i grundlovsforhøret så de for første gang efter det blodige drab fredag ved Døllefjelde Musse Marked den mand, der er sigtet for at have slået deres bror ihjel med knivstik. - På et tidspunkt fik jeg øjenkontakt med ham. Det var ikke rart. Hans blik var helt tomt, siger 24-årige Sarah Köktas, som havde håbet at få svar på et virvar af spørgsmål om sin storebrors tragiske skæbne. Det fik hun ikke. Dørene blev lukket for offentligheden. En time senere sidder Ekstra Bladet overfor de to kvinder i Leylas stue. De er præget af sorg og vrede. - Ingen straf er hård nok til den person, der slog Deniz ihjel, siger den 35-årige kvinde, der ligesom sin søster er uforstående overfor, hvorfor hendes bror skulle dø. Faldt på knæ og græd - Kunne gerningsmanden ikke bare have givet ham nogle bank? Hvorfor bruge våben? Hvordan kan han se sig selv i spejlet nu, spørger Leyla Köktas. Sarah Köktas var fremme ved markedet på Lolland få minutter efter at hendes bror var kørt væk med en ambulance . - Min verden brød helt sammen. Jeg faldt på knæ og så græd jeg, fortæller Sarah Köktas. Dagen efter sagde de to søstre farvel til den 32-årige Deniz Köktas, som var dybt bevidstløs. - Jeg håbede, at han ville klare den. Han var jo så pissestærk. Men til sidst, da der ikke var nogen forbedring, sagde jeg til ham, at nu var det okay at give slip, siger Sarah Köktas, som lagde mærke til, at den døende mands temperatur steg, når søstrene og hans mor aede ham på panden. De to kvinder er opmærksomme på, at deres bror også havde nære venner i bandemiljøet, og selv fik en voldsdom tilbage i 2019. - Han fik en forkert vennekreds. Men han var altid den samme overfor os. Han var der altid med trøst, og det er ikke til at forstå, at vi aldrig skal høre hans stemme igen, siger Sarah Köktas. Strid om en kvinde De to kvinder har begge hørt Deniz Köktas fortælle, at han afsonede samtidig med den nu drabssigtede mand, og at der med Leylas ord 'var en uenighed'. Nøjagtig hvad det bundede i, ved de ikke. Men de vidste, at broderen boede til leje hos mandens far tilbage i 2016. De har dog aldrig hørt, at deres bror skulle have gæld til mandens far, som han ellers ifølge vidnet og barndomsvennen Mark Nielsen råbte til Deniz Köktas i en verbal konfrontation på markedet kort tid før det fatale knivoverfald. - Mærkede i noget til, at jeres bror kunne være bange? - Det synes jeg ikke. Men han sagde, at han kendte alle smutveje ud af sit hus, hvis der skulle komme nogle og banke på. Så ja...man kan godt sige, at vi var bekymrede, siger Leyla Köktas. Hun henviser til, at en mand i 2020 blev idømt seks år og otte måneders fængsel for drabsforsøg og kniv-overfald på Deniz Köktas i en strid om en kvinde. Sarah og Leyla Köktas ser frem til at få udleveret broderens krop, så familien kan tage ordentligt afsked med ham ved en mindehøjtidelighed.	2022-05-17T06:29:37	[ 9256123, 9256205, 9256395, 9256092, 9256396, 9255415, 9256091, 9256207 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/krimi/soestre-om-drabssigtet-et-tomt-blik/9256187	[ "Deniz Köktas", "Døllefjelde Musse Marked", "Ekstra Bladet", "Leyla Köktas", "Lolland", "Mark Nielsen", "Nykøbing Falster", "Sarah Köktas" ]	[ "PER", "LOC", "ORG", "PER", "LOC", "PER", "LOC", "PER" ]	[ "Kriminalitet", "Personfarlig kriminalitet" ]	140	[]	krimi	null	null	null	0.9967	Negative
9,257,148	Ramt af hæmorider? Dette tegn må du ikke ignorere	Cirka halvdelen af alle danskere kommer til at have hæmorider i løbet af deres liv. Hvilke tegn må man ikke ignorere, og hvordan undgår man bedst at blive en del af statistikken?	2023-06-29T06:41:45	true	Hæmorider er en udbredt livsstilssygdom, som rigtig mange danskere er plaget af. Det er ikke en livstruende lidelse, men specielt ét tegn bør få alarmklokkerne til at ringe. Sådan lyder meldingen fra seniorforsker og dr.med. Dennis Raahave, der er tilknyttet Nordsjællands Hospital og har skrevet en ph.d. om hæmorider. Arkivartikel - Sundhed En vestlig livsstils-sygdom Ifølge Dennis Raahave er den udbredte forekomst af hæmorider et udtryk for vores livsstil. Han fremhæver især én synder, der ofte er skyld i dannelsen af hæmorider. - Hæmorider er i høj grad en vestlig livsstilssygdom. Det er på grund af den måde, som vi i dagligdagen håndterer vores afføring på. Videnskabelige undersøgelser har vist, at der er en sammenhæng mellem forstoppelse og hæmorider, siger han. Han understreger dog, at der for kvinder er andre forhold, der kan give anledning til hæmoride-dannelse. - Hos kvinder er der andre specielle forhold. Det er ikke usædvanligt, at der opstår hæmorider under graviditeten på grund af det øgede tryk, der er inden i bughulen, så går det ud over blodkarrene, der sidder indvendigt i endetarmskanalen. Det kan give anledning til hæmoride-dannelse. Værd at vide om hæmorider En ond cirkel Det anslås, at hver femte dansker døjer med forstoppelse. Årsagen til forstoppelse skal findes i vores kost, som ikke er tilstrækkeligt fiberrig. - Forstoppelse får man typisk, hvis man har en usund kost, hvor man ikke får fibre nok. Hvis man lever af kød eksempelvis og ikke får tilskud af grøntsager eller frugt, så får man nemmere forstoppelse, siger Dennis Raahave og tilføjer: - Forstoppelsen disponerer en til at få hæmorider. Det forårsager en ond cirkel, hvor forstoppelsen provokerer hæmoriden, og har man hæmorider, går man nødigt på toilettet, fordi det er forbundet med ubehag og smerte, hvilket forværrer forstoppelsen. Blod i afføringen I de fleste tilfælde er det ikke nødvendigt at gå til lægen, hvis man har en hæmoride, men observerer man blod i sin afføring, bør man straks opsøge sin egen læge. - Hvis der forekommer blod i ens afføring, skal man altid søge forbi en læge. Blødning kan skyldes hæmorider, men det kan også skyldes andre ting. Det kan være betændelsestilstande eller en kræftknude, siger Dennis Raahave. Typiske symptomer på hæmorider inkluderer blødning, kløe og smerter ved endetarmen, og ofte vil man mærke hæmoriderne som små poser. Det er dog ikke i alle tilfælde, at folk oplever symptomer på hæmorider. - I de lette stadier kan man forsøge med forskellige måder at afførings-regulere på for at undgå enhver tendens til forstoppelse. Det vil sige, at man kan give fibertilskud, og man kan også, dog uden at det er videnskabeligt bevist, bruge forskellige former for let bedøvende salver, siger Dennis Raahave og tilføjer: - Er hæmoriderne først blevet stærkt symptomgivende, så er det ofte kun en kirurgisk behandling, der kan hjælpe. Behandling af hæmorider Forebyggelse Dennis Raahave fremhæver loppefrøskaller som et effektivt kosttilskud til at forebygge forstoppelse. - Det er en god måde at gøre sin afføring nem og ubesværet på uden at provokere hæmoriderne yderligere. Det vigtigste er forebyggelse. Man skal sætte ind og sørge for, at hæmoriderne ikke får grobund til at udvikle sig. Stadier af hæmorider	2022-06-12T05:03:27	[ 9257161 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/ramt-af-haemorider-dette-tegn-maa-du-ikke-ignorere/9257148	[ "dansker", "danskere", "Dennis Raahave", "Nordsjællands Hospital" ]	[ "MISC", "MISC", "PER", "ORG" ]	[ "Livsstil", "Samfund", "Sundhed", "Sygdom og behandling", "Krop og velvære" ]	457	[ 475 ]	forbrug	null	null	null	0.5347	Neutral
9,257,300	Ministerens fede USA-tur: Se bilagene og billederne	Efter at have afleveret et brev i Silicon Valley fandt kulturministeren og hendes særlige rådgiver tid til et dagslangt roadtrip langs vestkysten - med et dejligt bidrag fra skatteborgerne	2023-06-29T06:41:45	true	En tur langs en af verdens mest betagende kyststrækninger var tilsyneladende en for stor fristelse for kulturminister Ane Halsboe-Jørgensen (S) og hendes særlige rådgiver David Tarp. Og så er det jo ekstra dejligt, når dele af roadtrip-eventyret er betalt af ministeriet og dermed danske skatteborgere Ekstra Bladet kan nu fortælle, hvordan ministeren i forbindelse med sit besøg i Californien for at overvære Oscar-showet også valgte at tage på delvist skattebetalt roadtrip på den verdenskendte rute langs Stillehavet. Ane Halsboe kvittering Af bilagene fra turen 25. marts og 26. marts i år fremgår det, at både benzin, overnatninger på luksushotel, parkering og restaurant-regninger blev betalt af ministeriet. Meget fagligt var der ikke på programmet, hvis man skal tro ministerens opslag på sociale medier. Ekstra Bladet har anmodet om at få ministerens program på den delvist skatteyderbetalte tur. Men det er blevet afvist af ministeriet, der minutiøst følger offentlighedsloven. Den undtager ministres 'kalendere', og det er det samme som programmet, mener ministeriet. Samlet har de danske skatteborgere betalt over 30.000 kroner for dagene, inden ministeren deltog i Oscar-showet som regeringens repræsentant for Danmark. Artiklen fortsætter under billedet ... Ane Hollywood Tech-tur til Silicon Valley Roadtrippet lå i forlængelse af, at Ane Halsboe-Jørgensen og en delegation af embedsfolk rejste til Californien for 24. marts at aflevere en 'officiel anmodning om mere gennemsigtighed' til repræsentanter for Meta, der ejer Facebook og YouTube. Delegationen ankom til San Francisco dagen forinden. Anmodningen, der består af et to sider langt brev underskrevet af flere danske ministre, beder techgiganterne om at dele oplysninger om algoritmers effekter på det danske samfund, herunder demokratiet og borgernes trivsel. Øjensynligt en vigtig opgave - selvom Danmark har en decideret techambassadør med kontor i Silicon Valley. Og som efterfølgende uden ministerens hjælp har kunnet aflevere regeringens anmodning til en række andre techgiganter - blandt andre Twitter, Reddit og Snapchat. Halsboe Techambassadør Dagen efter at ministeren havde afleveret anmodning og spist middag med techpinger, gik turen altså i lejebil fra San Fransisco til Los Angeles. Af den sceniske kystrute. Golden Gate og solnedgang Selvom Ekstra Bladet ikke kan få oplyst, om der har været et officielt program for ministeren, er en ting sikkert. Der var hygge på dagsordenen. På sociale medier fremgår det, hvordan de to køre-kammerater blandt andet besøgte Golden Gate Bridge, smukke Carmel-by-the-Sea og Malibu. - Viser Ane mit elskede Californien, skrev den særlige rådgiver, der tidligere har arbejdet på techambassaden, på sociale medier. Til sidst landede de på luksushotellet Sunset Marquis mellem Beverly Hills og West Hollywood, hvor de gik i hotellets restaurant. De to andre medarbejdere, der var med på turen, kunne møde dem her. I stedet for en daglang fornøjelsestur langs kysten røg de på et indenrigsfly. Dagen efter bød angiveligt heller ikke på nogen markante programpunkter foruden morgenmad med instruktøren Susanne Bier og champagne, kanapéer og samtaler med filmfolk pressen forud for Oscar-showet 27. marts. Se flere billeder herunder: Ane Halsboe tur Eksperter: Her går grænsen Ekstra Bladet har i forbindelse med Ane Halsboes roadtrip talt med professor i forvaltningsret ved Aalborg Universitet Sten Bønsing, der oplyser, at alle udgifter af privat karakter skal betales af egen lomme. Også selvom de private fornøjelse foregår i mellem to programpunkter af officiel karakter. - Hvis ting foregår i et privat henseende, så skal hun selvfølgelig selv betale. Ministeriet skal naturligvis kun betale for noget, der har tjenestelig karakter, men det er jo en svær balance, når tingene flyder sammen, - Hvis hun er inviteret til af bystyret som en del af et officielt program, er det inde for skiven. Men hvis det bare er hende selv og nogle medarbejdere, der hygger sig, kan man forestille sig, at det er mere af privat karakter, siger Sten Bønsing til Ekstra Bladet Læg det frem Også formand for Transparency International Danmark Jesper Olsen mener, at der er tale om en privat udgift, hvis der ikke er noget program. Han opfordrer derfor Kulturministeriet til at fortælle om programmet. - Er der ikke noget program, er det jo en privat udgift. Og så er der misbrug af betroet magt til egen vinding. Derfor skal der være et program. - Så jeg vil da opfordre ministeriet til at lægge programmet frem. Eller kan man jo risikere en mistanke om, at skatteborgerne finansierer en grundlæggende privat udgift, siger han til Ekstra Bladet. Derudover mener Jesper Olsen, at et springende punkt er, hvorvidt begivenhederne 24. marts og 27. marts er så vigtige, at man godt kan forsvare flere dage uden program. - Det kan jeg ikke vurdere. Men jeg synes, de skulle fremlægge programmet, så vi kan blive betrygget i, at det er udgifter, der er statskassen vedkommende, siger han. Ane Halsboe-Jørgensen konf	2022-05-19T05:59:50	[ 9256830, 9251576, 9251564, 9251556, 9255902, 9255899, 9255898 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/nyheder/politik/danskpolitik/ministerens-fede-usa-tur-se-bilagene-og-billederne/9257300	[ "Aalborg Universitet Sten Bønsing", "Ane Halsboe", "Ane Halsboes", "Beverly Hills", "by", "Californien", "Carmel", "Danmark", "David Tarp", "Ekstra Bladet Læg", "Facebook", "Golden Gate Bridge", "Jesper Olsen", "Jørgensen", "Kulturministeriet", "Los Angeles", "Malibu", "Marquis", "Oscar", "Oscar", "Reddit", "S", "San Francisco", "San Fransisco", "Sea", "Silicon Valley", "Snapchat", "Sten Bønsing", "Stillehavet", "Sunset", "Susanne Bier", "the", "Twitter", "West Hollywood", "YouTube" ]	[ "ORG", "PER", "PER", "LOC", "LOC", "LOC", "LOC", "LOC", "PER", "ORG", "ORG", "LOC", "PER", "PER", "ORG", "LOC", "LOC", "LOC", "EVENT", "PROD", "ORG", "ORG", "LOC", "LOC", "LOC", "LOC", "ORG", "PER", "LOC", "ORG", "PER", "LOC", "ORG", "LOC", "ORG" ]	[ "Transportmiddel", "Økonomi", "Politik", "International politik", "National politik" ]	118	[ 130, 131 ]	nyheder	null	null	null	0.608	Neutral
9,257,304	Bag om dobbelt-exit: Den kristne krudttønde	Forretningsudvalget i Kristendemokraterne har planlagt et møde i denne uge, og det ville være 'unaturligt', hvis man ikke skal drøfte anklagerne om de mange konflikter, siger partisekretær	2023-06-29T06:41:45	true	Et dobbelt-exit af partiets to største og eneste stjerner har blotlagt et Kristendemokraterne i dyb krise. Det er nemlig ikke kun den nyabdicerede formand, Isabella Arendt, der har mærket konflikter og lunken stemning i partiet. Det samme har flere i Forretningsudvalget, fortæller de til Ekstra Bladet. --------- SPLIT ELEMENT --------- Der er ikke blevet delt meget næstekærlighed ud blandt top-medlemmerne af Kristendemokraterne den seneste tid. Partiet er i stedet ved at nedbryde sig selv i konflikter, der bunder i både politisk og personligt fnidder, og Isabella Arendt lagde heller ikke fingre imellem, da hun meddelte sin afsked. - Det, der er udslagsgivende for mig, er, at jeg oplever, at der er et højt konfliktniveau i KD for tiden med for mange konflikter, og at der har været det i en periode. Det har haft den betydning, at min trivsel og arbejdsglæde er forsvundet, siger hun til Ekstra Bladet. Kan genkende problemer Det modtager blandede reaktioner i partiet, at Isabella Arendt beretter om et 'konfliktniveau' højt nok til, at hun forlader skuden fuldstændig. Niels Chresten Andersen, der er organisatorisk næstformand, mener, at det er 'forståeligt ud fra en menneskelig forklaring', at hun melder sig ud, fordi der også med hans ord er et 'højt konfliktniveau' i dansk politik og også i Kristendemokraterne. - Jeg kan ikke sige, det kommer bag på mig, at hun går. Jeg har været ret imponeret over, hvor længe hun har kunnet klare det. Så det er sådan en samlet vurdering, hvor hun synes, at nu kan hun ikke klare mere. Dybt, dybt beklageligt, og det bliver selvfølgelig op ad bakke herfra, siger Niels Chresten Andersen. Mere overrasket er Hanna-Maria Lyng, der er medlem af bestyrelsen i ungdomspartiet KDU og af partiets forretningsudvalg. - Jeg havde godt hørt, at der var noget, men jeg vidste ikke, at vi var derhenne, siger hun. Hun mener, at konflikterne efterhånden både handler om personer og politik. Der er gået 'kluddermudder' i partiet, og der har været 'en del misforståelser,' siger Hanna-Maria Lyng. - Det har været lidt hårdere på det sidste, lyder det, men hun understreger samtidig, at hun selv er glad for at være i partiet. Artiklen fortsætter under boksen ... KD Exodus - Vi har planlagt et møde Tage Sørensen, der som partisekretær sidder som organisatorisk leder, genkender ikke selv problemerne, men det er noget, partiet nu må få talt om. - Vi bliver nødt til at forholde os til det, når nu hun har meldt det ud, at hun har oplevet det her. Vi har planlagt et møde torsdag, hvor hun selvfølgelig ikke deltager, fordi hun er trådt tilbage. Men det ville være helt unaturligt, at vi ikke kommer ind på det, siger han. Heller ikke Johannes Jakobsen, der er formand for Kristendemokraterne i partiets højborg, Ringkøbing-Skjern Kommune, hvor KD fik hver femte stemme i kommunen, kalder det 'et lyn fra en klar himmel', at hun forlader partiet. Han genkender dog ikke hendes udlægning af tingenes tilstand. - Jeg synes jo, det er træls, for nu at sige det direkte. Vi har brug for at samle vores kræfter for at komme i Folketinget. Og det her er da en streg i regningen, siger han. --------- SPLIT ELEMENT --------- Ballademageren Rohde Særligt forholdet mellem Jens Rohde og Isabella Arendt har til tider har været spidset til i det, der nu kaldes et 'højt konfliktniveau'. Den tidligere Radikale Venstre-mand skiftede til Kristendemokraterne i april 2021, og med sit mandat fik han dermed partiet repræsenteret i Folketinget efter 20 års fravær. Men på bare et år - fra han indtrådte i partiet, til han meddelte, at han ikke vil genopstille ved næste valg - gik der rundhyl i debatten om partiets holdning til fri abort i både medier, blandt debattører og resten af Folketingets medlemmer. Det kulminerede i, at han i begyndelsen af maj stillede et beslutningsforslag om abortrettigheder fuldstændig uden om partitoppen og imod sin og partiets egen 2030-plan. Og den debat om aborten fik Jens Rohde til at hælde sin egen formand ned ad brættet. - Jeg konstaterer, at Isabella Arendt er modstander af abort og modstander af homo-vielser, men det kan jeg ikke lægge til grund for partiets politik. Hele præmissen for min indmeldelse og mit virke på Christiansborg for det her parti hviler på kvindens ret til abort, sagde han for blot en uge siden til Kristeligt Dagblad . Men debatten så Isabella Arendt ud til at vinde, for to dage efter Jens Rohde stillede forslaget, bekendtgjorde han, at han ikke vil stille op til næste valg. Isabella Arendt fortæller i forbindelse med sin exit, at det ikke har med Jens Rohde at gøre, og at det blot er en tilfældighed, at hun trækker sig kort tid efter Jens Rohdes udmeldinger. Flere af de medlemmerne af Forretningsudvalget vil ikke udtale sig om det konfliktfyldte forhold, men gentager Isabella Arendts parole om, at det er summen af mange ting, der får hende til at gå. --------- SPLIT ELEMENT --------- Afviser ikke nyt parti Det er slet ikke sikkert, at Isabella Arendt er færdig i dansk politik. Hun synes ikke, at hun helt har fået 'udløst potentialet' i de ting, hun gerne ville have ført igennem for Kristendemokraterne. Det gælder blandt andet på den grønne dagsorden, familiepolitik og foreningsfrihed, siger hun. - På et tidspunkt skal man sige stop og sige, at nu skal der luft under vingerne et andet sted. Jeg trivedes ikke i KD, og nu finder jeg et sted, hvor jeg gør, siger Isabella Arendt til Ekstra Bladet. - Og er det så i et andet parti? - Jeg ved det ikke endnu, hvis jeg skal være helt ærlig. Der skal lige gå nogle dage, og det her skal lige lande. Jeg skal lige lande, siger hun. - Jeg skal finde ud af, hvad der skal ske. Og jeg er simpelthen åben for alle mulige spændende tanker i forhold til, hvad fremtiden kan byde på, og hvor jeg kan bruge mit engagement og min stemme til at gøre noget godt. Jeg er bestemt ikke færdig med at gøre en forskel og med at mene noget om, hvor Danmark skal hen. Nu skal jeg finde ud af, hvilken platform jeg skal stå på fremover.	2022-05-17T18:09:09	[ 8755047 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/nyheder/politik/danskpolitik/bag-om-dobbelt-exit-den-kristne-krudttoende/9257304	[ "Ekstra Bladet", "Forretningsudvalget", "Hanna", "Isabella Arendt", "Isabella Arendts", "Jens Rohde", "Johannes Jakobsen", "KD", "KDU", "Kristeligt Dagblad", "Kristendemokraterne", "mand", "Maria Lyng", "Niels Chresten Andersen", "Radikale Venstre", "Ringkøbing", "Skjern Kommune", "Tage Sørensen" ]	[ "ORG", "ORG", "PER", "PER", "PER", "PER", "PER", "ORG", "ORG", "ORG", "ORG", "ORG", "PER", "PER", "ORG", "LOC", "LOC", "PER" ]	[ "Kendt", "Politik", "National politik" ]	118	[ 130, 131 ]	nyheder	null	null	null	0.5339	Negative
9,257,481	Her er grupperne Erdogan frygter	Tyrkiets præsident, Recep Tayyip Erdogan, har en række krav, der skal opfyldes før han vil lukke Finland og Sverige ind i Nato - forstå hvorfor han står imod	2023-06-29T06:41:45	true	Mens de fleste betragter optagelsen af Finland og Sverige i Nato som en ren formssag, træder Tyrkiets præsident, Recep Erdogan, på bremsen i et forsøg på at hente vestlige indrømmelser og tiltrængt medvind på en økonomisk trængt hjemmefront. En ekspert forklarer her, hvad det er for en pris, Erdogan vil afkræve for at nikke ja til den nordiske udvidelse af alliancen, og hvorfor en ellers erklæret terrororganisation som PKK stadig spiller en rolle i den sammenhæng. -Tyrkerne har meget svært ved at forstå, at vi - når vi i EU og her i Danmark betragter dem som en terrororganisation - tillader PKK-sympatisører at demonstrere med PKK’s flag og billeder af deres leder, Abdullah Öcalan, siger Deniz Serinci. Også i Fælledparken Et sceneri, som han forevigede så sent som under årets 1. maj i Fælledparken. Gennem ti år i en tyrkisk skole lærte han, at PKK udgør en rød linje, der ikke må overskrides, og siden har han som journalist, historiker, forfatter og på 12. år redaktør af en dansk-kurdisk netavis beskæftiget sig indgående med temaet. Han fortæller, at PKK har stået på EU's terrorliste siden 2002, og at Kurdistans Arbejderparti ifølge Europol bliver delvist finansieret af narkohandel. Derfor ser europæiske regeringer uvenligt på PKK, som Tyskland forbød allerede i 1993. - På grund af de skandinaviske landes ytrings- og forsamlingsfrihed må man jo gerne demonstrere og vise sympati med selv forbudte organisationer, men den slags betragter tyrkerne som en støtte til dem og som en provokation. Har mistet slægtninge - Hver gang, der er en demonstration i Skandinavien, og der optræder et PKK-flag og et billede af lederen, Abdullah Öcalan, kommer billedet i de tyrkiske medier, og mange tyrkere er jo traumatiseret af fire årtiers krig mod PKK. Mange tyrkiske forældre har jo mistet en søn eller en anden slægtning i krigen mod PKK. - Derfor opfatter mange tyrkere det også som en provokation, forklarer Deniz Serinci. Når han sætter sig ind i en taxa i Tyrkiet, er det således ikke unormalt, at chaufføren spørger, hvorfor Danmark støtter PKK. - Så fortæller jeg, at Danmark ikke støtter PKK, men tværtimod har lukket Roj-tv i 2013, og at Danmark i samme forbindelse retsforfulgte ti mænd, der blev tiltalt for at have kanaliseret op mod 140 millioner kroner til PKK (otte blev frifundet i landsretten, red.). - Det er i mine øjne en tyrkisk konspirationsteori, at Vesten skulle støtte PKK. Den almindelige dansker aner jo ikke, hvem PKK er, og alle i Danmark, tamiler, catalanere og kurdere, kan jo demonstrere og vise deres sympati for en bestemt organisation i deres hjemland, påpeger Deniz Serinci. Han fremhæver flere grunde til, at Erdogan forsøger at udnytte situationen. Og i den forbindelse måske skele til den danske Roj-model. Se, hvor stærk jeg er - Skal han acceptere Sverige og Finland som nye Nato-medlemmer, vil han til gengæld have dem til at tage kampen mod PKK mere seriøst, som da Danmark lukkede tv-stationen. Han vil forvente, at de to lande tager lignende skridt. - Kan det bevises, at nogen i Sverige har samlet ind til PKK og dermed gjort noget ulovligt, skal de anholdes som aktivister, og så kan Erdogan gå tilbage til sit sit nationalistiske vælgerbagland og sige: ’Se, jeg fik Vesten til at makke ret’. - Når du lytter til Erdogans taler, er det gennemgående træk kampen mod Vesten. Han har brug for støtte fra baglandet, for økonomien går ad helvede til, og der er valg næste år. For første gang i 20 år ser det ud til, at Erdogan kan tabe, fordi økonomien går så dårligt. Indenrigspolitisk er det altså en vindersag for Erdogan, forklarer Deniz Serinci, men manøvren retter sig i den grad også ud over grænsen – og over Sortehavet. - Han kan sende et signal til Rusland om, at han ikke er så slem som resten af Nato, siger han. Russiske turister - Rusland er meget vigtig for Erdogan, for han har brug for de fire millioner russiske turister, der plejer at besøge Tyrkiet hvert år, men som nu udebliver på grund af krigen i Ukraine. - Politisk har han også brug for russerne i Syrien. Der er også våbenhandel mellem de to lande, ligesom Tyrkiet har en gasafhængighed af Rusland. - Så på den baggrund vil det ikke undre mig, hvis Erdogan får held til at få dem til at slå ned på et par PKK-folk. Da Anders Fogh Rasmussen i 2009 blev kørt i stilling som Natos generalsekretær, modsatte tyrkerne sig valget fra et land, der havde trykt Mohammed-tegninger, og som tillod PKK’s tv-station. Den blev kort efter lukket. På den måde har mange kurdere har den opfattelse, at Fogh solgte Roj-tv for at få jobbet. - Det er ikke en opfattelse, jeg deler, men jeg har interviewet en del kurdere de seneste dage, der har den opfattelse, at Vesten nu igen vil sælge kurderne for at få noget igennem hos Erdogan. --------- SPLIT ELEMENT --------- Sender fjender i fængsel og eksil Også andre kurdiske organisationer ud over PKK har det svært i Erdogans Tyrkiet. Det gælder for eksempel partiet HDP, der kom ind med næsten ti procent af stemmerne ved seneste parlamentsvalg. To år senere blev partileder Selahattin Demirtas fængslet og anklaget for at bedrive propaganda for PKK. En sag, der stadig kører ved forfatningsdomstolen. - Erdogan beskylder HDP for at være den politiske gren af PKK. Det vil ikke være noget nyt, hvis HDP bliver lukket, for det er næsten alle partiets forgængere blevet, siger Deniz Serinci, der kan se en klar fare i den slags manøvrer: - Det kan være med til at radikalisere kurdere, som måske tænker, at når de ikke kan kæmpe for deres rettigheder på fredelig vis i parlamentet, så må de gribe til våben. Brug for PYD YPG er den bevæbnede gren af det demokratiske unionsparti, PYD, og betragtes som PKK’s syriske afdeling, forklarer eksperten. - Da IS angreb i Syrien, havde Vesten og Obama brug for nogle moderate muslimer at alliere sig med i Syrien, hvor de mest moderate var kurderne og PYD. De viste sig da også at være meget effektive i kampen mod IS, hvor de dermed var Danmarks og Vestens allierede i kampen mod IS. - De har en syrisk dagsorden, mens PKK har en tyrkisk. Også Gülem-bevægelsen er Erdogans fjende. - Tyrkiet mener, at de stod bag kuppet i 2016, og meningsmålinger viser, at en stor del af befolkningen deler den opfattelse, fortæller Deniz Serinci, der har skrevet bogen ’Fængslet i Erdogans Tyrkiet’ om netop det emne. Blåstempler - Lederen, Fethullah Gülen, bor i eksil i USA, og når hans tilhængere frit kan organisere sig i vestlige lande, bliver også det af tyrkerne opfattet, som om man blåstempler bevægelsen. - Hvor tyrkerne ser dem som en terrororganisation og som kupmagere, er de vestlige efterretningstjenester ikke enige. Derfor er Gülem heller ikke blevet udleveret eller retsforfulgt, og derfor er hans organisation 100 procent lovlig i vestlige lande. Sverige og Finland har til sammen afvist at udlevere 33 personer, som er tilknyttet grupper, som Tyrkiet betegner som terrororganisationer. Omvendt indførte begge lande en våben-embargo over Tyrkiet i 2019 på grund af tyrkernes ageren i Syrien. Her kan du læse, hvordan det gavner Danmark, hvis Sverige og Finland bliver medlemmer af Nato.	2022-05-18T12:30:14	[ 9256501, 9257493, 9258443, 9258359, 9257477, 9257502, 9258413, 9256519 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/nyheder/samfund/her-er-grupperne-erdogan-frygter/9257481	[ "Abdullah Öcalan", "Anders Fogh Rasmussen", "catalanere", "Danmark", "dansker", "Deniz Serinci", "Erdogans", "EU", "Europol", "Fælledparken", "Finland", "kurdere", "Kurdistans Arbejderparti", "Mohammed", "Nato", "PKK", "Recep Erdogan", "Roj", "Rusland", "russerne", "Skandinavien", "Sortehavet", "Sverige", "Syrien", "tamiler", "tyrkere", "tyrkerne", "Tyrkerne", "Tyrkiet", "Tyskland", "Ukraine", "Vesten" ]	[ "PER", "PER", "MISC", "LOC", "MISC", "PER", "PER", "ORG", "ORG", "LOC", "LOC", "MISC", "ORG", "PROD", "ORG", "ORG", "PER", "PROD", "LOC", "MISC", "LOC", "LOC", "LOC", "LOC", "MISC", "MISC", "MISC", "MISC", "LOC", "LOC", "LOC", "ORG" ]	[ "Politik", "International politik", "Konflikt og krig" ]	118	[ 133 ]	nyheder	null	null	null	0.5217	Negative
9,258,426	Jesper, Michael og Poul smider alt: - Jeg har en udvidet farkrop	Tre danske mænd har ladet sig fotografere uden tøj på - og fortæller hudløst ærligt om forholdet til deres krop	2023-06-29T06:41:46	true	Michael har med egne ord en 'udvidet farkrop' - og det lever han fint med. Jesper savner godt nok sin sixpack, men lever udmærket med sin krop. Og Poul har absolut nul issues med sin krop. Mød de tre herunder, hvor du også får hele serien af billeder med de tre afklædte jyder. --------- SPLIT ELEMENT --------- Michael, 37 år: Beroligende øjne - Jeg ynder at sige, at jeg har en udvidet farkrop, griner Michael, der er gift og arbejder som bager, og som for første gang nogensinde har ladet sig fotografere uden tøj på – og så endda i forbindelse med en reportage, der kommer vidt og bredt ud. Men det generer nu ikke 37-årige Michael. - Som yngre havde jeg det ikke specielt godt med, at jeg var stor. Så havde jeg fået muligheden for 15-20 år siden, så havde jeg formentligt sagt pænt nej tak. - Som yngre følte jeg mig tyk og kluntet. Sådan har jeg det heldigvis ikke længere. I dag hviler jeg meget mere i, hvordan jeg nu fysisk ser ud - og det har jeg mange gange fået at vide, at folk kan se og mærke på mig. - Når det så er sagt, så ønsker jeg ikke at blive større, end jeg er i dag. Så ryger der fem-ti kilo ekstra på, så skal de hurtigt af igen, fortæller Michael. Hvis han skal pege på et par kropsdele, han er mere tilfreds med end andre, bliver det de muskuløse skuldre og overarme. - Mine øjne er jeg også rigtig glad for - ikke mindst ansporet af - andres søde komplimenter. Ofte har jeg fået at vide, at jeg har flotte og beroligende øjne, fortæller bageren. --------- SPLIT ELEMENT --------- Jesper, 32 år: Gladest for ben - Jeg har aldrig været bange for nøgenhed. Måske nærmest tværtimod. Og får jeg besøg af nogle mandevenner, der er lige så seksuelt frisindede som jeg selv, så er jeg gerne med på at måle størrelse. Drenge er nu engang drenge - også når de bliver voksne mænd, smiler Jesper på 32 år. Jyden fra Løsning, der er gift og arbejder som tømrersvend, har en gang tidligere ageret afklædt model for en professionel fotograf. Det var i forbindelse med en serie såkaldte boudoir-fotos, der i al hemmelighed blev til og efterfølgende givet i årsdags-gave til hustruen derhjemme. Var der noget, hun i hvert fald aldrig havde regnet med, så var det, at manden i huset kunne finde på noget så personligt og romantisk. Så at være nøgen foran kameraet havde Jesper allerede en smule erfaring med. Til gengæld havde han det mere stramt med den pænt kølige vind, der blæste under fotograferingen. - Kulde har som bekendt sin synlige indvirkning på, hvordan værktøjet under bæltestedet tager sig ud - og ingen voksen mand har jo lyst til at blive forvekslet med en ung teenager, griner Jesper. - Jeg er mindst tilfreds med min lille farmave. Målt op imod den sixpack, jeg havde, da jeg som ung spillede fodbold på rimelig højt plan i en stor jysk klub. - Overordnet er jeg dog fint glad for hele min krop. Dog nok mest mine ben, ikke mindst mine lægge, siger tømrersvenden, der oplever det at være nøgen som noget af det mest naturlige i verden. --------- SPLIT ELEMENT --------- Poul, 31 år: Naturlig nøgenhed - I vores familie er nøgenhed en helt naturlig ting. Det er ikke noget, man bør skamme sig over, og det er også en ting, min hustru og jeg forsøger at give videre til sønnen, fortæller Falck-manden og den passionerede 31-årige ultraløber Poul. Han træner mellem 50 og 150 kilometers løb om ugen. - Jeg ved ikke, om det underligt, at jeg overhovedet ingen problemer har i forhold til min krop. - Jeg er tilfreds, ligesom jeg heller ingen problemer har med nu at stå helt afklædt frem. Jeg ser det tværtimod som en positiv udfordring. Ikke helt i stil med de lange løb, jeg deltager i, men så måske alligevel lidt. For både fysisk som mentalt er der noget nærmest magisk ved at gå - eller løbe - helt til grænsen. - I processen lærer man en helt masse om sig selv samt ikke mindst om, hvad den menneskelige krop og psyke evner, siger Poul, der - når det nu skal være - vil pege på sine ben som den kropsdel, han er mest tilfreds med. Det er trods alt også dem, der igen og igen transporterer ham langt ud over stepperne. Det er i øvrigt første gang, at Poul lader sig fotografere nøgen.	2022-05-18T13:35:08	[ 9258391, 9259205, 9258384, 9258391, 9258383, 9258388, 9258387, 9258392, 9258386, 9258389, 9258381, 9258382, 9258385 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/jesper-michael-og-poul-smider-alt-jeg-har-en-udvidet-farkrop/9258426	[]	[]	[ "Livsstil", "Erotik", "Krop og velvære" ]	565	[]	sex_og_samliv	null	null	null	0.8986	Neutral
9,258,539	Putins 'ven': Kræver 135 milliarder	Hvis vi skal stoppe for import af russisk olie, skal vi have 135 milliarder fra EU, lydet der fra Victor Orbans Ungarn	2023-06-29T06:41:46	false	- Hvis EU vil indføre begrænsende tiltag, er det kun rimeligt, at de finansierer omkostningen ved det begrænsende tiltag. Sådan sagde Ungarns udenrigsminister Péter Szijjártó forleden om den sanktionspakke mod russisk olieimport EU pønser på - en sanktion, der også vil ramme europæiske lande, der skal købe olie andre steder. Helt umuligt beløb Ungarn har regnet ud, at et stop for russisk olie vil koste landet 135 milliarder kroner. Og de penge skal EU, dvs dig og mig og alle andre EU-borgere, betale mener landet: - Men hvis man starter så højt, hvor er kompromisset så henne. - Vi vil gerne arbejde på at finde løsninger på Ungarns økonomiske bekymringer, men det her beløb er helt umuligt, siger en anonym EU-diplomat til mediet Politico.eu om kravet. Og Politiken.dk kan i sag fortælle, at Ungarns sanktions-vægring er ved at sprede sig: EU siger OK: Putin får sine penge - Eksempelvis ser man også andre lande følge i hælene på Ungarn og gøre indsigelser mod de nyeste sanktioner. - Ikke kun østeuropæiske lande som Slovakiet og Tjekkiet, som også gerne vil have penge, men også lande som Grækenland og Malta, der ikke støtter et forbud mod, at EU-fartøjer kan transportere russisk olie af hensyn til deres egne rederierm skriver Politikens EU-korrespondent Karin Axelsson , og på Facebook har det ungarske krav også vakt opmærksomhed: politico Ud med Ungarn, ind med Ukraine - Vi bør ikke tolerere regeringer i EU, som vil presse alle EU-lande for at få deres vilje. - EU har brug for en ny beslutningsmekanisme med kvalificeret flertal for at gøre dette umuligt, skriver Ingrid M. i en kommentar hos Politico, og Leonardo V. er klar til mere: - Tid til at slippe af med Ungarn. - Smid dem ud af EU og tag Ukraine ind i stedet form, skriver Leonardo V., men hvad tænker du? afst.olie-stop	2022-05-18T09:18:29	[ 9242382 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/nationen/putins-ven-kraever-135-milliarder/9258539	[ "Axelsson", "dk", "EU", "Grækenland", "Ingrid M", "Leonardo V", "Malta", "Péter Szijjártó", "Politico", "Politiken", "Slovakiet", "Tjekkiet", "Ungarn" ]	[ "PER", "ORG", "ORG", "LOC", "PER", "PER", "LOC", "PER", "ORG", "ORG", "LOC", "LOC", "LOC" ]	[ "Økonomi", "Politik", "International politik" ]	512	[]	nationen	null	null	null	0.7142	Negative
9,258,822	Stjernespillere sortlistet på stribe	Flere og flere fodboldspillere bliver suspenderet og sortlistet af deres klubber, sponsorer og fans. Anklager om vold og overgreb står til grund for deres udstødelse	2023-06-29T06:41:46	true	Det er anklager om voldtægt og pædofili, der holder disse stjerner ude af spillet. Fælles for dem alle er, at de indtil for nylig hørte til blandt de største stjerner i fodboldens verden. Nu vil ingen kendes ved dem Prædikaterne er mange, og de står allesammen til lange fængselsstraffe, hvis de kendes skyldige for deres forbrydelser. Klubber, fans, medier og sponsorer er alle enige om, at anklagerne mod spillerne er så forfærdelige, at de ikke skal forurene det smukke spil, fodbold er. Derfor er de fodboldens udstødte stjerner. Santi Mina Den 26-årige angriber fra Celta Vigo blev i maj 2022 kendt skyldig for et seksuelt overgreb på en kvinde tilbage i juni 2017. Fire års fængsel og en bøde på 370.000 kroner lød dommen på, da spydspidsen blev kendt skyldig for at have optrådt nøgen og gjort seksuelle tilnærmelser mod en kvinde i en campingvogn i byen Mojácar i det sydøstlige Spanien. Overgrebet blev begået, da han spillede for Valencia, men hans nuværende klub Celta Vigo valgte alligevel at suspendere angriberen, mens ankesagen stadig kører. Hans karriere har bragt ham forbi de spanske klubber Celta Vigo og Valencia, hvor han indtil videre har 314 kampe og 85 mål på samvittigheden. Benjamin Mendy Han er fransk verdensmester og tre-dobbelt engelsk mester med Manchester City. Derudover er han, hvis man skal tro anklagerne imod ham, otte-dobbelt voldtægtsmand. Den 27-årige franske forsvarsspiller er udover tiltalen for otte voldtægter også tiltalt for et seksuelt overgreb samt et voldtægtsforsøg begået mod fem kvinder. Han har siddet varetægtsfængslet i sagen siden august 2021, og alle overgrebene skulle være begået i perioden oktober 2020 til august 2021. Tiltalerne mod franskmanden tog til i slutningen af 2021, og det har medført, at retssagen imod ham er blevet udskudt fra 24. januar 2022 til 27. juni. Manchester City har suspenderet forsvarsspilleren, som kom til klubben fra Monaco i 2017. Hans karriere har budt på ophold i fire klubber, som han har spillet 280 kampe for. Gylfi Sigurdsson Indtil midten af 2021 var Gylfi Sigurdsson den største aktive stjerne i islandsk fodbold, og på det islandske legende-barometer er han kun overgået af den tidligere Barcelona-spiller Eidur Gudjohnsen. Gylfi Sigurdsson-sagen var oprindeligt omgærdet af stor mystik, da det kom frem, at en Premier League-spiller fra Everton var blevet suspenderet. Klubben og politiet ville ikke oplyse, hvem spilleren var, og det fik rygterne til at løbe, at det var Everton-spilleren Fabian Delph, der var den skyldige. Det afviste Delph og hans agent selv, og så var der kun én førsteholdsspiller tilbage i klubben med samme alder - Gylfi Sigurdsson. Den 32-årige islænding bliver ikke nævnt ved navn i britiske medier, efter han 16. juli 2021 blev anholdt med mistanke om at have begået seksuelt overgreb mod en mindreårig. Sagen bliver stadig efterforsket, og den islandske Everton-spiller har ikke været på banen siden sin anholdelse. Han optræder end ikke længere på klubbens liste over egne spillere. Hans klubkarriere har bragt ham forbi syv forskellige klubber, hvilket har kastet 480 kampe af sig. Han har desuden 78 landskampe på cv'et. Quincy Promes Hvad gør man, når fortiden er ved at indhente én, og man gerne vil undgå fængselsstraf? Man skifter til russisk fodbold. Det er i hvert fald den plan, som den 30-årige hollandske kantspiller med hele 50 hollandske landskampe forsøger sig med, med skiftet til Spartak Moskva. I december 2020 startede problemerne for den hollandske driblekonge, da han blev anholdt og mistænkt for at have stukket sin fætter ned med en kniv tilbage i juli 2020. Quincy Promes-sagen er ret spicy, for siden er offeret for knivstikkeriet angiveligt blevet tilbudt 20.000 euro for at underskrive en erklæring, der ville trække anklagerne mod spilleren tilbage. Efterfølgende har en svoger til fodboldspilleren indgivet en falsk tilståelse for at fjerne fokus fra det hollandske es. To måneder efter anholdelsen i 2020 skiftede Quincy Promes fra Ajax Amsterdam til Spartak Moskva. Efterfølgende er anklager om smugling af stoffer og vold i hjemmet blevet tilføjet af det hollandske politi, der har aflyttet spillerens telefon. Modsat de andre spillere på listen er Quincy Promes ikke blevet suspenderet af sin klub, mens efterforskningen står på, så hans plan om at undgå fængselsstraf i hjemlandet Holland ser umiddelbart ud til at lykkes. Quincy Promes har repræsenteret fem klubber og har indtil videre spillet 376 kampe og scoret 145 mål. Mason Greenwood Manchester United suspenderede i januar 2022 deres britiske stjerneskud Mason Greenwood. Det skete på baggrund af anklager om, at den 20-årige kantspiller angiveligt har tævet og voldtaget sin kæreste, Harriet Robson. Hele sagen startede på Instagram, hvor Harriet Robson lagde blodige billeder og video op, og samtidigt anklagede den unge spiller for at have mishandlet og overfaldet hende. Kæresten delte ligeledes et lydklip, hvor Mason Greenwood forsøger at tvinge sig til sex med hende. Det har fået store konsekvenser for den unge spiller, som har mistet sit milliondyre Nike-sponsorat, og han er ligeledes blevet fjernet fra fodboldspillet FIFA 22.	2022-06-07T08:00:00	[ 9260298, 9258993, 9254037, 9259096, 9232931, 9239506 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/sport/fodbold/stjernespillere-sortlistet-paa-stribe/9258822	[ "Ajax Amsterdam", "Barcelona", "Celta Vigo", "Eidur Gudjohnsen", "Everton", "Fabian Delph", "Gylfi Sigurdsson", "Harriet Robson", "Holland", "Instagram", "islænding", "Manchester City", "Mason Greenwood", "Mojácar", "Monaco", "Premier League", "Promes", "Quincy Promes", "Spanien", "Spartak Moskva", "Valencia" ]	[ "ORG", "LOC", "ORG", "PER", "ORG", "PER", "PER", "PER", "LOC", "ORG", "MISC", "LOC", "PER", "LOC", "LOC", "ORG", "EVENT", "PER", "LOC", "ORG", "LOC" ]	[ "Kriminalitet", "Kendt", "Personfarlig kriminalitet", "Sport", "Fodbold" ]	142	[ 196 ]	sport	null	null	null	0.9922	Negative
9,260,520	Derfor taber du dit hår - det kan du gøre	Hvis din hårpragt ikke længere er, hvad den har været, så er der faktisk noget, du selv kan gøre for at bremse dit hårtab - også uden at det behøver at koste en formue. Her er eksperternes bedste råd mod hårtab	2023-06-29T06:41:47	true	Hvis din fyldige manke og lange lokker hører fortiden til, fordi mængden af hårstrå begynder at tynde ud, så er der i mange tilfælde visse ting, man kan gøre selv for at afhjælpe hårtabet. Sådan lyder budskabet fra blandt andre Lars Skjøth, som er stifter og indehaver af Hårklinikken, og som i mere end 30 år har forsket i forskellige problemer forbundet med hårvækst og hovedbunden. Han påpeger, at hårtab i lige høj grad rammer kvinder som mænd: - Der er lige så mange kvinder, der taber hår, som mænd, men de taber det på en anden måde. Hos kvinder spreder hårtabet sig mere ud over hele hovedet. Så det er en mere spredt udtynding hos kvinder, hvor man oftest lægger mærke til det senere, siger han og tilføjer: - Hos mænd er hårtabet typisk mere koncentreret i områder - eksempelvis i form af høje tindinger, måne eller begge dele. Fakta: Om hårtab Ifølge Lars Skjøth bør mænd især tage hånd om problemet tidligt i processen, fordi man ellers risikerer, at hårtabet er for omfattende til, at der er noget at gøre ved det. - Vi vurderer altid hårtabet hos den enkelte klient individuelt - uanset om det er en mand eller en kvinde. Men er det en mand, der er blevet helt skaldet, så kan man ikke gøre noget ved hårtabet, fordi det er blevet så fremskredent. Altså lyder rådet fra Lars Skjøth, at man hurtigst muligt gør noget ved sit hårtab. Spørgsmålet er så, hvad man tids nok kan gøre selv. Råd	2022-05-22T04:59:12	[ 9262555, 9265183, 9265183 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/derfor-taber-du-dit-haar-det-kan-du-goere/9260520	[ "Hårklinikken", "Lars Skjøth" ]	[ "ORG", "PER" ]	[ "Livsstil", "Krop og velvære" ]	457	[ 475 ]	forbrug	null	null	null	0.8591	Neutral
9,260,767	Dansk drabsmand: Her er alle hans våben	Flere af de knive, som danske Espen Andersen Bråthen havde hos sig, kan kun være anskaffet for at skade andre mennesker. Det er rigtigt grimme sager, siger ekspert	2023-06-29T06:41:47	true	Fem drabsofre lå ilde tilredte tilbage den blodige aften i oktober sidste år, hvor Espen Andersen Bråthen gik amok i den norske by Kongsberg. Alle fem blev dræbt med stikvåben, kunne politiet senere oplyse, og under den netop indledte straffesag i Hokksund, hvor den 38-årige danske statsborger har erkendt sig 'skyldig i det hele', er hans våbenarsenal blevet nærmere beskrevet. Hvorfra Bråten, der er tiltalt for fem drab, 11 drabsforsøg og 13 tilfælde af grove trusler, har anskaffet sine våben, er endnu ikke fremgået, men mange af dem er tydeligvis anskaffet for at gøre skade på andre. Rustet til krig: Her er Espens våben Det gælder ikke mindst et par af hans knive, fortæller Kay W.-Petersen, der er specialist i blankvåben på Arma-Dania, The Virtual Museum of Danish Arms and Armour. - To af knivene er rigtig grimme sager og bestemt ikke noget, man tager med på en skovtur. De er deciderede angrebsvåben, siger han efter at have set de første fire kniv-billeder, Ekstra Bladet kunne offentliggøre. - Den med det lange, smalle blad er direkte et mordvåben og har intet med en almindelig dolk at gøre. Den er det, jeg vil kalde et bandevåben, siger han. - Og kniven med det krumme og meget spidse blad er jo heller ikke en brugskniv. Kay W.-Petersen påpeger, at man efter den danske knivlov ville blive straffet hårdt, hvis man bar den type våben i det offentlige rum. - Det ville give bøde eller fængsel. Det sidste, hvis du havde dem med i nattelivet. - I Norge må du gerne have kniv, og så vidt jeg ved, kræver blankvåben generelt heller ikke tilladelse i Norge. Herhjemme skal du have tilladelse til den slags, forklarer han. Våbenhandler Kristian W.-Petersen fra Arms Gallery i København oplyser, at han ikke sælger den type knive. - I Danmark ville myndighederne ifølge loven formentlig opfatte denne type kniv som en, der er 'konstrueret til at hænge om hals eller skulder, og som fra denne placering kan trækkes ved brug af én hånd', lyder det fra butikken, der heller ikke forhandler den aflange kniv af mærket Bastinelli. At gerningsmanden har haft en machete i sit arsenal, ryster Kay W.-Petersen lidt. - En machete er den moderne huggekniv. Den er temmelig farlig. Du kan nærmest hugge halsen over på folk med sådan en. Dem får du ikke nødvendigvis tilladelse til her i landet. - Den kan kun være anskaffet for at true eller skade. Det er ikke noget, man anskaffer som en sjov eller sjælden antikvitet. Macheter er skarpt slebne og bruges til at hugge sukkerrør med eller til at hugge sig igennem et krat i regnskoven. - En Buck Compadre 104 WAS-B er en god og robust skov- og arbejdskniv. Vi har valgt den fra på grund af det rødfarvede blad. Det er en Cerakote-overflade som gør at kniven bliver både robust, rustbeskyttet og nem at gøre ren, siger Kristian W.-Petersen fra Arms Gallery. - En 6" Puma Bowie er en kostbar og fra ny ganske pæn jagtkniv med en solid læderskede. Jeg har arbejdet her i over 30 år, og vi sælger ikke mange af dem, fortæller Kristian W.-Petersen Han er i øvrigt overrasket over antallet af pile, gerningsmanden bragte med sig. - 60 pile er ret mange. Normalt sælger man 6-12 stykker ad gangen. Man kan ikke lægge 60 pile ned i et almindeligt buekogger. Det ville fylde som en hegnspæl, siger Kristian W.-Petersen. Han forklarer, at buen fra Hoyt er en lidt dyrere hobbybue, mens HWS-buen hører under decideret sportsgrej. Han håber i den sammenhæng, at når 'buegrej udnyttes som angrebsvåben af en gal mand i Norge', må det gerne være et enkeltstående tilfælde. Herunder kan du se en række af de øvrige knive, norsk politi fandt i gerningsmandens arsenal. Kristian W.-Petersen er overrasket over mængden af udstyr hos gerningsmanden, men fremhæver, at ’hovedparten af knivene er normale brugsknive’. - Walther-foldeknive kan spænde fra farfar-knive til hitech-knive, ofte i prislejet 300-600 kroner. Han sælger også Cold Steel Finn Wolf-knive i Arms Gallery. Der er tale om 'superfine jagt- og arbejdsfoldknive' til en noget højere pris. Espen Andersen Bråthen var også bevæbnet med bue og pil. De fotos er onsdag den 25. maj, blevet frigivet af politiet, og her kan du se dem. Espen Andersen Bråthen er erklæret psykisk syg og utilregnelig. Anklagemyndigheden mener, at hvis han kendes skyldig, bør han tvangsindlægges på en psykiatrisk institution. Der er afsat 21 dage til retssagen i Hokksund Tingsrett. Dommen ventes at blive afsagt om en måned. Læs også: Dansker efter fem knivmord: - Det her er jihad	2022-05-20T05:06:24	[ 9257465, 9270330, 9261127, 9270335, 9261077, 9258544, 9270334, 9258542, 9258543, 9261123, 9270336, 9270328, 9261125, 9258540 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/nyheder/samfund/dansk-drabsmand-her-er-alle-hans-vaaben/9260767	[ "Arma", "Arms", "Arms Gallery", "Bråten", "Buck Compadre", "Dania", "Danmark", "Ekstra Bladet", "Espen Andersen Bråthen", "Hokksund", "Hokksund Tingsrett", "Hoyt", "København", "Kongsberg", "Kristian W. - Petersen", "Norge", "Steel Finn Wolf", "The Virtual Museum of Danish Arms and Armour" ]	[ "ORG", "LOC", "ORG", "PER", "PROD", "ORG", "LOC", "ORG", "PER", "LOC", "ORG", "LOC", "LOC", "LOC", "PER", "LOC", "PROD", "ORG" ]	[ "Kriminalitet", "Personfarlig kriminalitet" ]	118	[ 133 ]	nyheder	null	null	null	0.9947	Negative
9,260,770	Danskere hårdt ramt af lungekræft: Dette tegn må du ikke ignorere	De danske mænd er særlig hårdt ramt, og generelt bliver danskerne oftere ramt af lungekræft end i de øvrige nordiske lande. Se hvordan du spotter den livstruende sygdom	2023-06-29T06:41:47	true	'Er det bare almindelig hoste?' Hvert eneste år bliver 5000 danskere ramt af lungekræft. I Danmark er risikoen for at blive ramt af sygdommen højere end i de andre nordiske lande. Her kan du blive klogere på, hvilke symptomer du ikke må ignorere. Hold øje med dette Lungekræft er en særdeles alvorlig sygdom, og i mange tilfælde kan en kræftknude i lungerne have vokset i over et år, inden symptomerne bliver tydelige. Symptomerne på lungekræft spænder over ting fra vedvarende hoste over åndenød til smerter i brystet. Ifølge Zaigham Saghir, som er læge på lungemedicinsk afdeling på Herlev og Gentofte Hospital, er symptombilledet på lungekræft ofte 'broget', og derfor kan sygdommen være svær at opdage. Når han skal pege på ét symptom på lungekræft, som især bør få alarmklokkerne til at bimle, er han klar i mælet: - Blodigt opspyt er det enkeltstående symptom med størst risiko for, at der kan være tale om lungekræft. Det er ikke alle, der har blodig opspyt, der er ramt af lungekræft, men skal man pege på et enkelt symptom, er blodigt opspyt det mest typiske, siger han og uddyber: - Hvis man får blodigt opspyt, kan det komme fra en anden blødning, og derfor er det vigtigt at skelne, om det er blod, man hoster op. Slimen kan være blodtilblandet, eller der kan være frisk blod. Her skal der ringe alarmklokker. Men symptombilledet er meget komplekst, for især i de tidlige stadier af lungekræft er det et mere broget billede, siger Zaigham Saghir. De hyppigste symptomer på lungekræft Rygere skal være opmærksomme Har man røget fast på et tidspunkt i sit liv, er der grund til at være særlig opmærksom på symptomerne på lungekræft. Ni ud af ti, som får lungekræft, har nemlig røget fast i deres liv. - Jo mere man har røget, og jo tidligere man er begyndt, desto større er risikoen for at udvikle lungekræft, siger Zaigham Saghir. - Hvis en ryger udvikler en vedvarende hoste, som de ikke har haft før, skal det udredes. For det kan være et symptom. Dem, der har røget i mange år, har en vis kronisk hoste, som for eksempel morgenhoste. Hvis den morgenhoste eksempelvis udvikler sig til at være mere vedvarende i løbet af dagen, eller man får tilbagevendende lungebetændelser, skal det undersøges, siger Zaigham Saghir. Samtidig understreger han, at der stadig er ti procent af dem, der bliver ramt af lungekræft, som aldrig har røget fast. - For ikke-rygere skal en nytilkommen, vedvarende hoste altid undersøges. Det kan sagtens være noget mere godartet som lungebetændelse, astma eller bronkitis, men er det uafklaret og vedvarende, bør det undersøges for lungekræft, siger Saghir. Svær at opdage Fordi en kræftknude kan nå at udvikle sig i lungerne i lang tid, før den giver synlige symptomer, opdages lungekræft i mange tilfælde sent. - For de patienter, vi har, som bliver diagnosticeret i de tidlige stadier, kan sygdommen faktisk godt være lidt tilfældigt opdaget. Alarmsymptomerne kommer nemlig ikke til udtryk i de tidlige stadier, og derfor er lungekræftpatienter en svær gruppe, siger Zaigham Saghir. Har man derfor en risikoprofil - for eksempel hvis man har røget i mange år - skal man reagere. - Får man så en ny hoste, eller hosten bliver værre, skal man reagere. For eksempel ved at overveje, om der skal en CT-scanning til, siger Saghir. Så mange får lungekræft	2022-05-29T15:42:31	[ 9266472, 9266470, 9260778, 9260762 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/danskere-haardt-ramt-af-lungekraeft-dette-tegn-maa-du-ikke-ignorere/9260770	[ "Danmark", "danskere", "Gentofte Hospital", "Herlev", "Zaigham Saghir" ]	[ "LOC", "MISC", "ORG", "ORG", "PER" ]	[ "Sundhed", "Sygdom og behandling" ]	457	[ 475 ]	forbrug	null	null	null	0.6491	Negative
9,261,043	Skær 750 kroner af elregningen med ét klik	Det kan være en jungle at skulle vælge elselskab. Men hvis du sætter krydset rigtigt, kan du på lang sigt spare meget	2023-06-29T06:41:47	true	Mange danskere har de seneste par måneder måttet spærre øjnene op, når de har modtaget rekordhøje elregninger. De stigende priser er primært drevet af konflikten i Ukraine, som har sendt gasprisen på himmelflugt. Nogle elselskaber har såkaldte grønne elaftaler, hvor man med ét klik kan støtte klimaet gennem en af disse aftaler. På sigt kan det dog koste tusindvis af kroner frem for en ‘almindelig’ elaftale. Og spørgsmålet er, hvor stor klimaforskellen reelt er? Ekstra Bladet har undersøgt sagen. De grønne blade På det danske elmarked er der frit valg mellem de leverandører, der kan levere strøm til ens bopæl, og der er ikke kun forskel i prisen på strømmen selskaberne imellem. De fleste elselskaber tilbyder nemlig forskellige typer aftaler, og her afhænger prisen - foruden forskellen på en fast og variabel udregning af elprisen - ofte af, hvor ‘grøn’ strømmen er. Martin Salamon, der er cheføkonom i Forbrugerrådet Tænk, fortæller, at Forbrugerombudsmanden i 2020 indførte en ordning, der skulle skabe overblik over klimaaftrykket i de forskellige elaftaler. Ordningen består i, at elselskabernes aftaler kan gives nul, ét eller to grønne blade. - Vi ville gerne have, at forbrugerne kunne se en reel forskel, når de brugte ekstra penge på at købe produkter, hvor de fik at vide, at man støttede klimaet, fortæller Martin Salamon. Aftaler får ét blad, når mængden af den strøm, man køber, er 100 procent baseret på vedvarende energi. Det betyder i praksis, at elselskaber skal købe grønne certifikater, der garanterer, at der produceres nok strøm fra vedvarende energikilder til at dække kundens årlige elforbrug. For at en elaftale kan opnå to blade, skal elselskabet ud over at opfylde kravene til en ét-blads-aftale også foretage ekstra klimatiltag for at reducere udledningen af CO2 og andre drivhusgasser svarende til mindst 100 procent af kundens årlige elforbrug. En elaftale får nul grønne blade, hvis den ikke lever op til kravene til at få ét blad. 750 kroner om året Ordningen blev til i et samarbejde mellem blandt andet Forbrugerombudsmanden, Forbrugerrådet Tænk og Rådet for Grøn Omstilling. Faktaboks grønne blade ‘Et signalværdi' Martin Salamon erkender dog, at ordningen ikke er helt perfekt, fordi elselskaberne bruger forskellige certificeringsmetoder til at dokumentere deres ‘grønhed’. Blandt andet kan det være svært at måle klimaeffekten af de tiltag, man laver uden for landets grænser, hvor en tredjepart laver certificeringen, forklarer han. Derudover fortæller han, at man ikke skal fare ud og kalde sig en klimahelt, hvis man har tilmeldt sig en elaftale med ét grønt blad. - Ét-blads-aftalerne giver fortrinsvis en signalværdi. Man viser, at man synes, at det er en god idé. Men selve effekten for klimaet i disse aftaler er begrænset og tvivlsom. Derimod er det ifølge Martin Salamon først ved elaftaler med to blade, at man kan tale om en vis klimaeffekt: - Når du betaler noget ekstra i aftaler med to blade, så bliver der faktisk gjort noget et eller andet sted ude i virkeligheden, som har en klimaeffekt. Samtidig fortæller han, at ordningen med bladene gerne skulle forhindre, at elselskaberne kan lave greenwashing ved at beskrive deres elaftaler som mere grønne, end de reelt er. - Ordningen skal gerne sikre, at de selskaber, der gør en klimaforskel, bliver belønnet. Og den skal også gerne sikre, at selskaberne ikke kan snyde sig til at se bedre ud, end de er, som det var lettere at gøre inden blad-ordningen. Vi har forsøgt at lave et system, hvor det bliver afsløret, hvis man ikke lever op til kravene, siger han. Artiklen fortsætter under billedet ... Et forbruger-valg Uanset om ens elaftale har nul, et eller to grønne blade, vil strømmen, der kommer ud af stikkontakten, være den samme. Ekstrabetalingen for de to grønne blade fører som tidligere beskrevet altså blot til, at elselskabet er forpligtet til at lave klimatiltag, som begrænser udledningen af drivhusgasser. Også stor forskel Nordjylland Derved bliver det nærliggende at stille spørgsmålet, om det ikke er misvisende markedsføring at promovere aftaler som ‘grøn strøm’, når strømmen hos forbrugeren altid vil være de samme. - Forbrugerombudsmanden har heldigvis været klar i mælet og slået ned på, at man ikke må give forbrugeren den forestilling, at der kommer grøn strøm ud af stikkontakten, når de har købt en bestemt elaftale, svarer Martin Salamon til det spørgsmål. I lyset af alt det andet, man som forbruger kan gøre for at sænke udledningen af drivhusgasser, mener Martin Salamon derfor, at man som forbruger skal overveje, om det lige netop er i ens elaftale, at man vil lægge nogle ekstra penge for at støtte klimaet.	2022-05-21T08:14:56	[ 9261050, 9262048 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/forbrug/dinepenge/skaer-750-kroner-af-elregningen-med-et-klik/9261043	[ "danskere", "Ekstra Bladet", "elaftale", "Forbrugerombudsmanden", "Forbrugerrådet Tænk", "Grøn Omstilling", "Martin Salamon", "Rådet for", "Ukraine" ]	[ "MISC", "ORG", "PROD", "ORG", "ORG", "ORG", "PER", "ORG", "LOC" ]	[ "Erhverv", "Privat virksomhed", "Samfund", "Økonomi", "Mikro", "Bæredygtighed og klima" ]	457	[ 472 ]	forbrug	null	null	null	0.5639	Neutral
9,261,390	Hele Finland er klar til Putins næste krig	Med Finland i Nato får man et land, der er klar til at gå i kamp for sin eksistens - hele landet er nemlig indrettet til det værst tænkelige fra Putins side - og han kommer til at få det svært, hvis han vil invadere Finland	2023-06-29T06:41:47	true	Truslen fra russerne har altid været tæt på i Finland. Med en 1340 kilometer lang grænse til giganten mod øst og en historie, hvor Rusland flere gange har forsøgt at slå kløerne i landet, har finnerne haft en forsigtig balancegang. Venskab, diplomati og økonomisk samarbejde har været faste følgesvende sammen med forsvarsvilje og kampparathed. For Finland er klar til at kæmpe - hele Finland. Mens de fleste andre lande overlader forsvaret til de professionelle, er store dele af Finlands befolkning, erhvervsliv og byer formet om en fælles forsvarsvilje. En Gallup-undersøgelse viste i 2015, at 74 procent af finnerne er parate til at gribe til våben for deres land. I Danmark var tallet 37 procent. 900.000 er klar til kamp Nok har Finland kun en stående hær på 23.000 mand. Men hvis det for alvor brænder på, har landet en reservestyrke på 900.000 personer, der kan kaldes ind med omgående varsel. Det er verdens fjerdestørste reservestyrke - og 20 gange så stor som den danske, selvom Danmark og Finland har stort set lige mange indbyggere. Reservetropperne er hentet blandt tidligere værnepligtige, der er forpligtede til at deltage, indtil de fylder 50 år. De bliver jævnligt indkaldt til genopfriskningskurser. Derudover kan de deltage i frivillige kurser, så de er klar til at indtræde i en eventuel krigsstyrke på 280.000 mand. En krig mod Rusland vil kræve masser af mandskab - og det ved man i Finland. - Vi træner store mængder værnepligtige hvert år, og de forventes at kunne håndtere forsvaret mod et stort russisk angreb. Det har været fokus i træningen, selv gennem de seneste årtier, hvor næsten alle andre lande har skiftet til krisehåndtering ved hjælp af små enheder. På vores forsvarsakademier bliver generalstabsofficerer stadig trænet til at lede brigader og enheder, har den finske forsvarsekspert Stefan Forss sagt til Foreign Policy. --------- SPLIT ELEMENT --------- Toptrænet befolkning Ikke kun reservestyrken står klar, hvis krigen kommer. Alle finner over 15 år kan få gratis kurser hos Finlands nationale organisation for forsvarstræning, MPK. Ifølge organisationens egen hjemmeside deltager omkring 50.000 mennesker hvert år i programmerne. Civile kan blandt andet lære førstehjælp, brandslukning og selvforsvar. Der tilbydes også kurser i eftersøgning, evakuering og kriseledelse til for eksempel skoleinspektører, virksomhedsledere og andre personer, der kan spille en rolle i en krisesituation. Landets toppolitikere, førende erhvervsfolk, kirkelige ledere og mediechefer bliver også inviteret til at deltage i mindre grupper, der gennemgår intensiv træning i krisehåndtering, hvis der kommer krig, cyberangreb, naturkatastrofer eller pandemier. --------- SPLIT ELEMENT --------- Kæmpe lagre af mad og medicin Finland har lagre af både korn og brændstof, der kan holde landet kørende i mindst seks måneder. Ifølge Financial Times kræver den finske stat desuden, at landets medicinalvirksomheder skal have lagre til mellem tre og ti måneders forbrug af alle importerede typer medicin. --------- SPLIT ELEMENT --------- Beskyttelsesrum til alle Hvis Finland bliver angrebet, har befolkningen gode muligheder for at søge i sikkerhed. Alle bygninger over en vis størrelse skal have beskyttelsesrum, og sportshaller, parkeringspladser og andre af de ting, der hører med til bylivet, er bygget under jorden, så de hurtigt kan laves om, hvis bomberne falder. Alene i hovedstaden, Helsinki, kan 5500 beskyttelsesrum være klar inden for 72 timer. Helsinki er 'som en schweizerost', siger Jarmo Lindberg, der er tidligere forsvarschef, til Financial Times, hvor han fortæller, at alle militærets hovedkvarterer også ligger under 30-40 meter granit. - Der er områder, der ligner noget fra en James Bond-film, siger han. Kilder: cnbc.com, intti.fi, foreignpolicy.com, ft.com, businessinsider.com, manilatimes.net, mki.fi, dw.com	2022-05-20T11:22:43	[ 9261406, 9262440, 9261415, 9261419, 9261418, 9261417, 9261408 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/nyheder/krigogkatastrofer/hele-finland-er-klar-til-putins-naeste-krig/9261390	[ "Danmark", "Financial Times", "finnerne", "Foreign Policy", "Gallup", "MPK", "Rusland", "russerne", "Stefan Forss" ]	[ "LOC", "ORG", "MISC", "ORG", "ORG", "ORG", "LOC", "MISC", "PER" ]	[ "Politik", "International politik", "Konflikt og krig", "Væbnet konflikt" ]	118	[ 127 ]	nyheder	null	null	null	0.8805	Negative
9,262,057	Leje-depositum - Sådan får du pengene tilbage	Der opstår ofte uenigheder mellem lejer og udlejer over depositummet. Hvilke ting må du ikke glemme, når du lejer, og hvordan får du det meste af dit depositum tilbage?	2023-06-29T06:41:48	true	Rigtig mange, som bor til leje, har oplevet at få trukket en stor del af deres depositum ved udflytning. Måske endda det hele. Specielt én ting må du ikke glemme, hvis du vil have mest muligt af dit depositum tilbage. En af grundene hertil er, at lejerne tror, at de kun skal være påpasselige i forbindelse med fraflytningen af en lejlighed, men indsatsen skal faktisk starte tidligere. Sådan lyder vurderingen fra Boligzonens jurist Line Boye. Husk indflytnings-rapporten Nogle gange kan det nemlig ske, at en udlejer angiver lejemålet som værende i bedre stand end den opfattelse, lejer har. Som lejer står man i en rigtig dårlig situation, hvis man ikke har tilkendegivet evt. fejl og mangler i lejemålet fra start. - På papiret vil det ligne, at lejer overtog et lejemål i bedre stand, end det faktisk var. Derfor er det afgørende, at man på indflytningstidspunktet får gjort gældende, hvis der er noget, som ikke stemmer overens med den opfattelse, som udlejer har af lejemålet, siger Line Boye. Hun understreger vigtigheden af at huske fristen på 14 dage fra lejeforholdets begyndelse til indberetningen af fejl og mangler. - Ellers er man som lejer rigtig dårlig stillet, hvis man tre år senere skal diskutere med udlejer, om en skade var der før eller efter indflytningstidspunktet. Tag billeder Som lejer er det utrolig vigtigt, at man husker at tage billeder af lejemålet ved indflytning. - Det er den bedste dokumentation, man kan have på fraflytningstidspunktet. På den måde er det nemmere at blive enige om, hvilken stand lejemålet var i, da man overtog det, siger Line Boye. Et godt råd Ifølge Line Boye sker det ved syn af boliger, at en udlejer beder lejer om at skrive under på, at man er enig i indholdet af indflytningsrapporten. Hendes råd er entydigt. - Skriv aldrig under på, at du er enig i indholdet i rapporten, siger Line Boye og tilføjer: - Ved kun at acceptere modtagelsen af dokumentet undgår man at blive fanget i situationen og føle sig presset til at skrive under på, at man er enig i indholdet. Gå hjem og sund dig over indholdet, og skriv til udlejer: ‘Tak for modtagelsen. Jeg kigger lige indholdet nærmere i gennem.' Depositum Tjek frister Ifølge Line Boye kan det betale sig at tjekke, om udlejer har overholdt fristerne for afholdelse og fremsendelse af ind- og fraflytningsrapporten. - Har udlejer enten ikke overholdt fristerne eller undladt at afholde synet eller at udarbejde rapporterne, så kan det nemlig have den konsekvens, at udlejer er forpligtet til at tilbagebetale det fulde depositum, siger Line Boye. Hvornår får man depositummet igen? Til dette spørgsmål henviser Line Boye til lejeloven, der ikke sætter nogen frist for det. - Jeg plejer at have den tommelfingerregel, at det skal ske inden for rimelig tid efter fraflytningen. Udlejer skal have tid til at udrede, hvad der skal udbedres, hvad det koster, og hvem der skal gøre det. Hun understreger dog, at hvis man ikke har modtaget sit depositum inden for otte uger efter fraflytningen, bør man rykke udlejer for hel eller delvis tilbagebetaling, alt efter hvilken situation man befinder sig i. Læs mere om udlejning her: Sådan scorer du kassen på dit ekstra værelse	2022-07-25T09:43:28	[ 9262083 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/forbrug/dinepenge/dinbolig/leje-depositum-saadan-faar-du-pengene-tilbage/9262057	[ "Line Boye" ]	[ "PER" ]	[ "Økonomi", "Mikro", "Bolig", "Udlejning" ]	457	[ 472, 473 ]	forbrug	null	null	null	0.8987	Neutral
9,262,491	Knaldet: Kæmpe bøde for ulovligt byggeri	Familieselskabet bag det omstridte Strandridergården nord for København har fået en bøde for ikke at have levet op til en række påbud. Dommen er anket. Se den gigantiske bøde og listen af ulovligheder i artiklen	2023-06-29T06:41:48	true	Mellem København og Helsingør knejser Strandridergården med udsigt over Øresund, men bag det smukke ydre gemmer sig et ulovligt byggeri, som nu koster den stenrige Thomsen-familie en kæmpe bøde. Som Ekstra Bladet i flere artikler har afdækket, har den stenrige familie set stort på byggeregler, og trods flere påbud fra Rudersdal Kommune er der ikke blevet bragt orden i sagerne. Rudersdal Kommune har derfor politianmeldt sagen, og det er på den baggrund, at der nu er faldet dom i sagen. Artiklen fortsætter ... Konkret rammer bøden selskabet, som familien ejer ejendommen igennem, og de har fået til 1. september at rette op på sagerne; er det ikke sket, skal den ud over bøden på 250.000 kroner betale tvangsbøder på 25.000 kroner pr. uge, fremgår det af dommen, som Ekstra Bladet har fået aktindsigt i. Købt for 27,5 millioner kroner Gennem selskabet Ripaille Holding købte familien Thomsen Strandridergården i 2013 for 27,5 millioner kroner og varslede ove for kommunen en gennemgribende renovering med inspiration fra kongehusets sommerresidens Marselisborg Slot i Aarhus. Siden er ejendommen blevet renoveret Både naboer, Kulturstyrelsen, Akademirådet og det lokalhistoriske museum advarede dog mod planerne om at ændre markant ved det tidligere børnehjem, som er tegnet af den danske arkitekt Thorvald Bindesbøll. Renoveret for cirka 100 millioner Ikke desto mindre fik familien tilladelsen, og siden er der brugt cirka 100 millioner kroner på renovering, der blandt andet tæller underjordisk parkeringskælder, swimmingpool, træningsområde, strandhus og orangeri. Artiklen fortsætter ... Men ikke alle har været tilfredse med renoveringen af Strandridergården. Naboklager Flere naboer har klaget til Rudersdal Kommune over, at der bygges i strid med tilladelsen, og kommunen har flere gange bedt familien Thomsen om at lovliggøre byggeriet af f.eks. et grejskur, der er bygget ind i en skråning. Forholdene blev dog ikke bragt i orden, og i juli 2019 bad kommunen familien om at lovliggøre det omtalte grejskur, et orangeri, et teknikhus, en havemur samt en fritliggende kælder. 'Da der enten ikke er meddelt tilladelse til de opførte bygninger, eller vilkår i en meddelt tilladelse ikke er efterkommet, er brugen af bygningerne ulovlig,' skriver kommunen i sit brev, hvor der samtidig blev varslet en politianmeldelse. I november 2019 måtte Rudersdal Kommune endnu en gang henvende sig til familien Evers Thomsen. I alt otte forhold på den enorme grund ved Strandridergården var ifølge kommunen stadig ulovlige, og nu var tålmodigheden brugt op. 'For ovennævnte (de otte forhold, red.) er der oprettet selvstændige sager, varslet eller meddelt påbud om lovliggørelse og foretaget politianmeldelse for manglende efterlevelse af påbud,' skrev kommunen. Salgsskilt på 200 millioner kroner Ejendommen ejes gennem selskabet Ripaille Holding, hvor hovedejeren af ingeniør Kjeld Thomsen, der har skabt en formue gennem selskabet ingeniørselskabet ISC. Undervejs har hans søn Christian Evers Thomsen været familiens talsperson, og han har nægtet, at byggeriet skulle være ulovligt. Eller som han tidligere har skrevet i en mail til Ekstra Bladet: Artiklen fortsætter ... 'Jeg kan oplyse, at alt, der er bygget, er bygget og opført efter den gældende lokalplan, hvilket politiets anklager vil konkludere, når de dykker ned i sagen.' Desuden har han tidligere oplyst, at ejendommen har fået et prisskilt på 200 millioner kroner. Emilie Martinsen-Kønigsfeldt har over for Ekstra Bladet vist interesse i ejendommen. Hun er enebarn af modekongen Niels Martinsen, som er blevet hovedrig på selskabet IC Group. Blandt andet står han bag tøjmærket Tiger of Sweden. Sammen ejer far og datter selskabet Friheden Invest, og de har ifølge en opgørelse i Berlingske en samlet formue på over to milliarder kroner. Kan koste tocifret millionbeløb Men hun har dog sat som betingelse, at byggeriet bliver gjort lovligt. Artiklen fortsætter ... 'Christian har lavet Strandridergården helt fantastisk, og jeg ville gerne have købt det, men han har en lejekontrakt med lejer, som er næsten uopsigelig, så det er ikke muligt at komme af med ham i nærmeste fremtid, ser det ud til desværre,' skriver Emilie Martinsen-Kønigsfeldt og fortsætter: 'Derudover er meget bygget ulovligt, og før det bliver udbedret, er det ikke noget, jeg vil være en del af.' Det kan dog blive en bekostelig affære at gøre ejendommen salgsklar. Således har familien oplyst til retten, at det vil komme til at koste et tocifret millionbeløb at reetablere de forhold. Rudersdal Kommune har ikke ønsket at kommentere sagen over for Ekstra Bladet. Christian Evers Thomsen oplyser, at dommen er anket, og at familien ikke har yderligere kommentarer. Fakta: Her er problemerne, der skal fikses Halløj på Strandvejen	2022-06-13T07:04:14	[ 8384171, 8371680, 8389677, 8372973, 8372910, 8373086, 8372913 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/nyheder/erhverv/knaldet-kaempe-boede-for-ulovligt-byggeri/9262491	[ "Aarhus", "Akademirådet", "Berlingske", "Christian Evers Thomsen", "Ekstra Bladet", "Emilie Martinsen - Kønigsfeldt", "Friheden Invest", "Helsingør", "IC Group", "ISC", "København", "Kulturstyrelsen", "Niels Martinsen", "Øresund", "Ripaille Holding", "Rudersdal Kommune", "Strandridergården", "Strandridergården", "Thorvald Bindesbøll", "Tiger of Sweden" ]	[ "LOC", "ORG", "ORG", "PER", "ORG", "PER", "ORG", "LOC", "ORG", "ORG", "LOC", "ORG", "PER", "LOC", "ORG", "LOC", "LOC", "PROD", "PER", "ORG" ]	[ "Kriminalitet", "Erhverv", "Privat virksomhed", "Kultur", "Bolig" ]	118	[ 123 ]	nyheder	null	null	null	0.987	Negative
9,262,775	Premier Manager: Han bliver topscorer!	Tottenham vil forsøge at kuppe topscorertitlen i sidste runde af Premier League, mener Frederik Ingemann	2023-06-29T06:41:48	true	Motivation er vigtigt, men kan også give bagslag i sidste runde af Premier League, der plejer at være et festfyrværkeri. FAKTA: Manager-ekspert Motivation kan give bagslag Bagsiden af motivationsmedaljen er nemlig, at tiden arbejder imod dem, der skal jagte et resultat. Især hvis de kommer bagud. Det kan tvinge de pågældende hold frem ad banen, men da modstanderen oftest ikke har noget på spil, vil de sandsynligvis snarere udnytte de ekstra omstillinger frem for at parkere bussen. Det skaber grobund for et decideret kollaps for de ellers motiverede mandskaber, er min vurdering. Rent bur skal sikre overlevelse Målorgier er imidlertid ikke lovende i buret, hvor man helst vil have det stik modsatte. For både Arsenal og Tottenham er fokus først og fremmest på en sejr af hensyn til den sidste Champions League-plads, og her er det en god forudsætning at holde buret rent. Både Aaron Ramsdale og Hugo Lloris er dog dyre løsninger. I stedet sætter jeg min lid til Nick Pope og Burnley for ét enkelt point hjemme mod Newcastle vil bringe overlevelse væsentligt tættere på. Derfor forventer jeg en Burnley-klassisk i en meget afventede kamp, hvor 0-0 ikke er et usandsynligt udfald. Pondus i Pontus I forsvaret kigger jeg også i Burnleys rækker, hvor jeg naturligvis ikke komme uden om én af sæsonens yndlinge i managerspillet, Maxwell Cornet . Jeg regner med atter at se ham i angrebet, men den mindste tvivl bliver manet til jorden, når vi får startopstillingen. En anden jeg håber at se i startelleveren er Arsenals Nuno Tarvares . Portugiseren har i denne sæson præsteret ét xG per otte kampe og én xA per ti kampe, hvilket er rigtig pænt for en forsvarer. Tavares snitter også knap to afslutninger per 90 minutter. Light-versionen i Cedric Soares er også en overvejelse værd. Endelig har jeg stor fidus til Brentfords Pontus Jansson , Svenskeren har præsteret uhørte 4,6 xG i denne sæson og har scoret to gange i de seneste to måneder, hvor Brentford har hentet ti point på hjemmebane. Danske joker Netop Brentfords gode form på eget græs er også trækplasteret på midtbanen, selvom modstanderen er Leeds, der kæmper med næb og klør for overlevelse. Leeds er dog i en forfatning, hvor det er svært at tro på et godt resultat. Og kommer Brentford først foran, kan storsejren lure i takt med, at Leeds skal frem ad banen. Sker det, kan det blive endnu en god kamp for Yoane Wissa , der i de seneste to måneder har scoret hele fire gange fra sin position i angrebet. Derudover er Bryan Mbeumo altid et godt bud, når Brentford er favoritter, men danske Mathias Jensen også har skudt sig ind på min radar inden sidste runde af managerspillet. Danskeren har fået fuld tid i de seneste to kampe, hvor det er blevet til fem afslutninger og imponerende 1,2 xG. Kan Jensen leve op til de takter, kan han forhåbentlig gøre sin navnebror fra 1992 kunsten efter og ramme bolden lige i røven. Son kupper topscorer Salah I angrebet er Arsenals Edward Nketiah det uden sammenligning mest oplagte valg. Angriberen har sammen med resten af Arsenal haft to dårlige kampe i streg, men inden da fulgte fire kampe med 3,9 xG og fire scoringer. Derudover har modstanderen for Everton allerede sikret sig overlevelse og kan måske have svært ved at sætte sig op til kampen efter at have været nedrykningstruet hele foråret. Brentfords Ivan Toney kan ligeledes få en opløftende runde som argumenteret for på midtbanen. Angriberen har præsteret tre mål og tre assists i ni kampe de seneste to måneder, men med 4,8 xG svarende til 0,6 xG per 90 minutter har der været optræk til meget mere. Afslutningsvis vil jeg nævne min store joker Heung-min Son , der blot er ét mål efter Salah på topscorerlisten efter fire mål i de seneste fire kampe. Tottenham skal en tur til Norwich, hvor en sejr vil garantere deres plads i Champions League. Såfremt Spurs har styr på kampen, forestiller jeg mig, at de ville forsøge at sikre Son topscorertitlen. Det er næppe helt tilfældigt, at Harry Kane har scoret syv mål i sidste runde af Premier League hen over de seneste fem år. Måske det kan komme Son til gode denne gang? --------- SPLIT ELEMENT ---------	2022-05-20T17:55:19	[ 8770607, 9262951, 8346273, 8887877, 9066805, 9250548 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/sport/fodbold/udenlandsk_fodbold/engelsk_fodbold/PremierLeague/premier-manager-han-bliver-topscorer/9262775	[ "Aaron Ramsdale", "Arsenal", "Brentford", "Brentford", "Bryan Mbeumo", "Burnley", "Champions League", "Danskeren", "Edward Nketiah", "Everton", "Harry Kane", "Heung", "Hugo Lloris", "Ivan Toney", "Leeds", "Mathias Jensen", "Maxwell Cornet", "Newcastle", "Nick Pope", "Norwich", "Nuno Tarvares", "Pontus Jansson", "Portugiseren", "Premier League", "Soares", "Son", "Spurs", "Svenskeren", "Tottenham", "Yoane Wissa" ]	[ "PER", "ORG", "LOC", "PROD", "PER", "PER", "EVENT", "MISC", "PER", "ORG", "PER", "PER", "PER", "PER", "LOC", "PER", "PER", "LOC", "PER", "LOC", "PER", "PER", "MISC", "EVENT", "PROD", "PER", "ORG", "MISC", "LOC", "PER" ]	[ "Begivenhed", "Sport", "Fodbold", "Sportsbegivenhed" ]	142	[ 196, 227, 231, 242 ]	sport	null	null	null	0.6752	Neutral
9,263,713	Ekskonen om tiltalt journalist: Dobbeltliv gennem 25 år	Unikt interview med Ekstra Bladet løfter sløret for pædofili-tiltalt 47-årig mands vaner og levevis, inden han blev anholdt. Hans ekskone kæmper nu med at få styr på tankerne efter de rystende afsløringer i familien	2023-06-29T06:41:49	true	- Det er lidt efter lidt gået op for mig, at min eksmand i årevis bare har brugt mig og børnene som instrumenter for, at han kunne leve et hemmeligt liv som pædofil. Han har levet et dobbeltliv gennem 25 år. Det er så vildt at tænke på. Det siger ekskonen til en 47-årig journalist , som indtil han i al diskretion blev anholdt og varetægtsfængslet i april i fjor var ansat ved et stort dansk medie. --------- SPLIT ELEMENT --------- Pædofili-dom Interviewet der følger herunder er første gang bragt 22. maj 2022 Hans ekskone har indvilget i at stille op til dette interview med Ekstra Bladet, efter anklageskriftet mod hendes pædofili-tiltalte eksmand er blevet frigivet. Beskyttet af navneforbud Han, som er beskyttet af navneforbud, er ved Retten i Roskilde tiltalt for fire tilfælde af voldtægt ved anden seksuel omgang end samleje med børn under 12 år, blufærdighedskrænkelse mod mindreårige, grooming samt besiddelse af børneporno. Det børnepornografiske materiale omfatter 7.334 videoklip og 13.087 fotos. Det blev fundet på flere harddiske, computere og mobiltelefoner, da familiens hjem blev ransaget 20. april 2021. Han erkender besiddelse af børneporno samt dele af tilfældene af blufærdighedskrænkelse. Resten nægter han sig skyldig i. Det 25 sider lange anklageskrift rummer i alt 167 tilfælde af krænkelser begået mod 40 mindreårige børn i alderen tre til 14 år. Verden ramlede sammen Det seneste voldtægtstilfælde er angiveligt sket i 2014. De øvrige forhold har ifølge anklageskriftet stået på siden 2011 og frem til det tidspunkt, han blev anholdt. Den tiltaltes 46-årige ekskone fortæller, at hendes og børnenes verden totalt ramlede sammen, da det stod klart, at hendes mand – børnenes far – i årevis har levet et liv både sammen med dem og så et helt andet liv ved siden af, som de ifølge hende intet kendte til eller havde fornemmelse af eksisterede. - Han har fuldstændig levet et dobbeltliv. I alle de år vi har været en familie, har han altid været vågen om natten og gik typisk først i seng ved seks-syv-tiden om morgenen. Det har jeg aldrig tænkt nærmere over. Det gør jeg selvfølgelig nu, siger hun. ‘Dr. Jekyll and Mr. Hyde’ - Jeg har intet – intet - vidst om, hvad der skete om natten. Så i virkeligheden har jeg aldrig kendt den mand, jeg har boet under tag med i over halvdelen af mit liv. Det er hårdt at erkende, og det sætter mange følelser i gang. Det er som en slags ’Dr. Jekyll and Mr. Hyde’. Ja, måske kun Mr. Hyde, funderer hun. Det var hende selv, som sidste år valgte at gå til politiet, efter hun var blevet kontaktet af amerikanske pædofiljægere. Ved at infiltrere et internationalt pædofilt netværk havde de opdaget, at der i Danmark sad en mand og over internettet krænkede piger ved at groome dem. Det gjorde han ifølge anklageskriftet ved bl.a. at give sig ud for selv at være en teenager og ad den vej få mindreårige piger i blandt andet USA til at udføre seksuelle handlinger på sig selv og andre. Kunne ikke tro det - I første omgang troede jeg ikke på ham, der kontaktede mig over Messenger. Hvem ville også gøre det, når en vildt fremmed pludselig skriver til dig: ’Din mand er pædofil’? Men han blev ved og begyndte at bombardere mig med kopier af kommunikation, som dokumenterede det, han sagde. - På et tidspunkt sendte han en video, hvor man kunne se en mindreårig pige og samtidig høre min eksmands stemme. Så var jeg ikke længere i tvivl. Jeg var på arbejde, da jeg så det. Jeg blev selvfølgelig dybt chokeret, og det hele svimlede for mig. Jeg gik direkte ud på toilettet og kastede op. Og så kontaktede jeg politiet dagen efter, fortæller hun. Retssagen mod den 47-årige mand begynder ved Retten i Roskilde til august og kører over flere end 20 retsmøder med forventet dom i november. Anklager: Mindst fire års fængsel Anklagemyndigheden lægger op til, det bliver en nævningesag. Det betyder, at senioranklager Lise Møller Frandsen går efter en ubetinget fængselsstraf på ikke under fire år. - Jeg har ikke besluttet mig for, om jeg vil være til stede under retssagen. På den ene side har jeg ikke lyst til at høre om alt det dér. På den anden side har jeg behov for at bearbejde det, der er sket, så vi kan komme videre med vores liv, siger den tiltaltes ekskone. --------- SPLIT ELEMENT --------- Hele familien får psykologhjælp Siden anholdelsen af den 47-årige journalist i april sidste år har det til tider været hård kost for både den pædofili-tiltaltes ekskone og det nu tidligere ægtepars børn at gå igennem. Blandt andet har situationen ind imellem påvirket børnenes skolegang. Det fortæller den tiltaltes ekskone. Alligevel ser hun dag for dag stadig lidt lysere på tilværelsen, der i sagens natur har forandret sig markant, siden børnenes far 20. april 2021 præcis klokken 9.00 blev vækket i sin seng i hjemmet og anholdt af seks betjente, der som det næste gik i gang med at ransage. Dagen efter blev han fremstillet i grundlovsforhør ved Retten i Roskilde og har siddet varetægtsfængslet siden. Ros til kommunen - Alle børnene og jeg selv har lige fra begyndelsen fået psykologbehandling. Det får vi stadig – børnene ved fysisk fremmøde, og jeg over telefonen, når jeg føler, der er behov for det, fortæller hun. - Jeg har kun ros til overs for kommunen med al den hjælp, den har stillet til rådighed for os. Man hører jo tit så mange negative ting om kommunerne, men jeg må bare sige, at jeg kun har ros til dem. De har forstået at give os al den tid, plads og hjælp, vi har brug for i familien. Når der fortsat er brug for psykologhjælp til børnene, skyldes det ikke mindst, at de alle er blandt de mange forurettede i pædofilisagen. Det samme er et nu tidligere plejebarn, som familien for år tilbage havde i aflastning. Forældremyndighedssag Tiltaltes ekskone har i forbindelse med sagen og den indtil nu 15 måneder lange varetægtsfængsling af børnenes far fået bevilget midlertidig fuld forældremyndighed over dem. Familieretshuset har endnu ikke endeligt afgjort, om den fulde forældremyndighed skal overgå til hende permanent. --------- SPLIT ELEMENT --------- Påstand om fængsel og udrejseforbud I det 25 sider lange anklageskrift mod den tiltalte journalist nedlægger anklagemyndigheden påstand om en årelang fængselsstraf. Samtidig er der påstand om, at den tiltalte efter endt afsoning ikke må udrejse af Danmark, ligesom der er påstand om forbud mod at han må få besøg eller have kontakt og ophold med børn under 18 år, med mindre politiet specifikt har givet tilladelse til det. Muligheden for at idømme et udrejseforbud er kommet i stand ved en ændring af straffeloven. Den ny sanktion trådte i kraft så sent som i marts i år, og formålet er at forebygge risikoen for, at en pædofilidømt vil begå samme type forbrydelser mod børn uden for Danmark. Den 47-årige mand erkender i sagen mod sig en del af tilfældene af blufærdighedskrænkelse og besiddelse af børneporno. Han nægter sig skyldig i de mest alvorlige anklagepunkter om blandt andet direkte fysiske overgreb mod mindreårige. (Opdatering 16. august 2022 - Den tiltalte journalist har tidligere arbejdet på Ekstra Bladet. Læs mere om det her. ) Pædofili-tiltalt journalist sendt i isolation: Bizar Fritzl-forbindelse	2022-05-22T05:02:01	[ 9263773, 9212428, 9211553, 9211553, 9354566, 9212428 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/krimi/ekskonen-om-tiltalt-journalist-dobbeltliv-gennem-25-aar/9263713	[ "Danmark", "Ekstra Bladet", "Lise Møller Frandsen", "Messenger", "Retten i Roskilde", "Roskilde", "USA" ]	[ "LOC", "ORG", "PER", "ORG", "ORG", "LOC", "LOC" ]	[ "Kriminalitet", "Personfarlig kriminalitet" ]	140	[]	krimi	null	null	null	0.9724	Negative
9,266,188	Maria, Gitte og Julia: Her er vores nøgne kroppe	Socialrådgiver, kok og tankpasser har ladet sig fotografere uden tøj på - og fortæller ærligt om forholdet til deres kroppe. Med fyldige numser, strækmærker og alt det andet uperfekte perfekte. Se alle billederne herunder	2023-06-29T06:41:51	true	Maria har én gang for alle droppet det posede tøj, hun tidligere gemte sig væk i. Gitte drømmer om større bryster, men den slags er jo ikke gratis. Og så er der Julia, som sidste sommer for første gang nogensinde badede topløs. Det er de tre modige kvinder, du kan møde herunder, hvor de forholder sig ærligt til deres kroppe. --------- SPLIT ELEMENT --------- Maria, 34 år: Fødsler sætter sine spor, men ... - Jeg har altid været en stor pige, men det er langtfra altid, at jeg har haft det specielt godt med udseendet af min krop, fortæller en i dag noget mere kropstilfreds og selvsikker Maria, der er i fast forhold, uddannet socialrådgiver og mor til to - og som yngre spillede håndbold på højt plan. Som 34-årig i dag er det hverken til at se eller mærke på den storsmilende kvinde, at hun engang havde store problemer med at smide tøjet foran andre. Ligesom Maria heller aldrig havde forestillet sig, at hun en dag ville stille op til en serie fotos som disse, hvor intet skjules. - I forbindelse med min skilsmisse i 2019, hvor jeg tabte mig en del kilo, valgte jeg konsekvent at droppe alt det posede tøj, jeg altid havde gemt min krop væk i. Ja, jeg er stadig stor, men hviler nu meget mere i, hvordan jeg nu tager mig ud, fortsætter Maria, der er særlig glad for sin numse. - Jeg har en stor, fyldig og pæn røv, hvis jeg selv skal sige det, og det hjælper da klart på selvtilliden, at andre også komplimenterer den. Maria er også godt tilfreds med sit ansigt - herunder ikke mindst de fyldige læber og sine Marilyn Monroe-skønhedspletter, som hun aldrig kunne finde på at få fjernet, da de er karakteristiske for netop hendes udseende. - Mine bryster, der er store og naturlige og hænger lidt - to graviditeter og fødsler sætter sine helt naturlige spor - har jeg det også o.k.-fint med. Til gengæld indrømmer jeg gerne, at jeg er mindre tilfreds med mine såkaldte mormorarme. - Men det er som sagt et overstået kapitel at gemme mig væk, så selvom jeg ikke er tilfreds med mine arme, går jeg i dag i både T-shirts og ærmeløse bluser, fortæller Maria, der aldrig tidligere har ladet sig fotografere helt uden tøj på. --------- SPLIT ELEMENT --------- Gitte, 30 år: Faste bryster, lange ben - Jeg var klassens tykke pige, der ofte blev drillet og mobbet, så jeg har ikke altid haft det godt med mit udseende. Til gengæld - og det har måske været min 'redning' - er jeg den type kvinde, der er genetisk disponeret for hele tiden at prøve nye ting og teste nye grænser. - Det var da også en væsentlig årsag til, at jeg - godt nok efter et længere tilløb - endte med at besøge swingerklubben Tucan Club, forklarer 30-årige Gitte, der er forlovet og uddannet kok. Den første gang, Gitte tog i swingerklubben - hvor billederne af de tre nøgne kvinder i øvrigt er taget - var det i selskab med sin mandlige partner og et vennepar. - Hvis man har det mindre godt med, hvordan man rent fysisk tager sig ud, så vil jeg klart anbefale swingermiljøet. Om man er ung eller gammel, tyk eller tynd, så skiller man sig aldrig negativt ud - og så snart, tøjet er kommet af, er vi alle på lige fod, fortsætter Gitte. Hun er altså vant til at være nøgen blandt fremmede og har også tidligere stået model til såkaldte boudoirbilleder - både med og uden lingeri. - Jeg var da lidt spændt på at få taget de her nøgenfotos. Men kemien mellem os tre kvinder, der tog imod udfordringen, var hurtig rigtig god. Så alle slappede af med at være foran kameraet. Da Ekstra Bladet spørger Gitte, hvad hun er mest tilfreds med i forhold til sin fysik, svarer hun hurtigt ansigtet og sine mange og store tatoveringer. Flere tatoveringer vil i øvrigt med garanti komme til. - Mine bryster er ikke så store. Til gengæld er de faste og sidder pænt. Alligevel drømmer jeg om en dag at få lavet dem noget større, så kroppen bliver mere symmetrisk. Men større bryster koster som bekendt, så det må altså vente lidt, smiler Gitte, som også er glad for sine lange ben. Maven er hun til gengæld ikke så begejstret for. Men lever dog fint med den. - Hvis jeg sammenligner med dengang, jeg var ung og usikker, så er jeg overordnet ret o.k. med, hvordan jeg ser ud i dag. --------- SPLIT ELEMENT --------- Julia, 24 år: Langt, fyldigt hår Det yngste medlem af nøgentrekløveret, den 24-årige singlekvinde Julia, har tidligere haft det mindre godt med sin krop. Ikke mindst i situationer, hvor hun skulle være mere eller mindre afklædt. - Jeg har altid været overvægtig, og jeg har tidligere haft det rigtig svært med at være hende den tykke. Men i dag er jeg også swinger - og har i den forbindelse fået et både bedre og mere naturligt forhold til min krop, forklarer Julia. Sidste sommer badede hun for første gang nogensinde topløs på stranden. Hvilket hun tidligere aldrig ville have fundet på eller turdet. - Jeg gjorde det, og det var jo slet ikke så slemt endda - overhovedet slet ikke, griner den unge kvinde, der til daglig arbejder på en tankstation. - Hvis der er noget ved min krop, jeg synes ekstra godt om, så er det helt klart min røv, der både har bredde og fylde - og som både mænd og kvinder ofte omtaler som pæn og lækker, fortæller Julia, der seksuelt er til begge køn. - Håret betyder også rigtig meget for mig. Jeg har altid haft et stort, langt og fyldigt hår, hvori meget af min identitet i dag sidder. Til gengæld er jeg mindre tilfreds med min mave, ikke mindst med strækmærkerne på den. - De skyldes, at jeg som ung tabte mig en del kilo, men efterfølgende tog endnu flere på. Som nu kan ses på maven. Med det er så heller ikke værre, end at jeg lever helt fint med både strækmærkerne, og at maven hænger en smule, smiler Julia. Hun var en smule nervøs for at skulle agere nøgenmodel, men lige så snart, tøjet var kommet af, gik det overraskende nemt, som hun siger.	2022-07-08T13:48:38	[ 9266232, 9266228, 9266225, 9266231, 9266227, 9266229, 9266230, 9266232, 9266226 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/maria-gitte-og-julia-her-er-vores-noegne-kroppe/9266188	[ "Ekstra Bladet", "Tucan Club" ]	[ "ORG", "ORG" ]	[ "Livsstil", "Krop og velvære" ]	565	[]	sex_og_samliv	null	null	null	0.9324	Neutral
9,266,325	Så meget skal de arbejde i ferien	Der er fortsat diskussioner om, hvor meget og hvor længe politikerne har ferie. Det gælder også igen i dag, hvor Folketinget afholder afslutningsdebat og 'ferien' snart begynder	2023-06-29T06:41:51	true	Netop nu afholdes Folketingets afslutningsdebat, der markerer folketingsårets udgang. I folkemunde hedder det, at det også er nu, politikerne går på sommerferie, indtil Folketinget åbner igen til oktober. Men det er et tilbagevendende stridspunkt, hvor meget de faktisk laver i de fire måneder fra i dag og til oktober. Få overblikket over Folketingets kalender her, hvor også Ekstra Bladet politiske kommentator Joachim B. Olsen giver et indblik i livet bag Borgens mure. --------- SPLIT ELEMENT --------- Jo flere solskinstimer, des færre arbejdstimer i Folketinget. Kigger man på Folketingets kalender, springer et gabende hul hen over sommeren i øjnene. Faktisk er der komplet 'mødefri' fra lukningen af Folketinget omkring grundlovsdag 5. juni og hele vejen frem til den første tirsdag i oktober, hvor Folketinget åbner igen. Om der reelt er tale om en flere måneder lang sommerferie, har gang på gang været til stor debat. I forbindelse med dagens afslutningsdebat tog Rasmus Jarlov fra Det Konservative Folkeparti også nok en gang sagen op. 'I morgen er der 'afslutningsdebat' i Folketinget. Derefter fortsætter arbejdet som normalt til midt/slut juni. Et par måneder efter, at arbejdet er gået i gang, holder vi så 'åbningsdebat' i oktober. Vi vil åbenbart meget gerne bilde folk ind, at vi holder ferie halvdelen af året,' skrev han søndag aften på Twitter. Ikke engang et deltidsjob I centrum for det hele har Joachim B. Olsen stået med sin kritik, og det har landet ham spalteplads i landets medier og gjort ham til fjende nummer et hos Folketingets medlemmer, når snakken falder på den lange sommerferie. Han mener nemlig ud fra egne erfaringer, at folketingsmedlemmerne i fælles flok stærkt overdriver, hvor meget arbejde der reelt laves hen over sommeren. - Et helt almindeligt folketingsmedlem kan stort set holde ferie fra midten af juni til midten af august. Det kan være, man skal komme med et lille indspark til sommergruppemødet i august eller finanslovsforhandlingerne. - Vi taler altså om ganske få timers arbejde om ugen i de otte uger hen over sommeren. Hvis overhovedet nogen timer. - Fra midten af august starter man meget langsomt op. Der kan være enkelte udvalgsmøder eller finanslovsdebat, men det er ikke engang noget, der tilnærmelsesvist ligner et deltidsjob. Artiklen fortsætter under billedet ... 100 mødedage årligt Han understreger, at der er perioder i løbet af året, hvor der er meget arbejde. Det kan være, hvis der er der er længere forhandlinger eller mange lovforslag. I de perioder kan arbejdet løbe op i 60-70 timer om ugen. - Men hen over et år er det for det almindelige folketingsmedlem ikke arbejdspresset, der er et problem, siger Joachim B. Olsen. I alt ligger antallet af mødedage i Folketinget på omkring 100 om året, fremgår det af Folketingets 'Håndbog i folketingsarbejdet' . Derudover ligger der også en lang række andre arbejdsdage uden for det parlamentariske arbejde. Det kan være til partiarbejde, medieoptrædender, kampagner eller udarbejdelser af udspil. Til sammenligning har en almindelig fuldtidsansat dansker omkring 225 fastlåste arbejdsdage om året. Masser af ferier For resten af folketingsåret kan det ifølge Joachim B. Olsen sammenlignes med et skoleår i folkeskolen. Der afholdes både vinterferie, efterårsferie og påskeferie, og så har folketingsmedlemmerne to ugers juleferie. Oven i det ligger er der mødefri i uge 10, hvor der er udvalgsrejser. Her drager nogle politikere på tur til verdenshjørnerne. Resten har mødefri. Artiklen fortsætter under billedet ... På rejserne får medlemmerne af Folketinget alt betalt, men ifølge Joachim B. Olsen er det ikke, fordi det bidrager med et større fagligt udbytte. - Jeg har været på en del ture i min tid, og det har da været nogle meget spændende rejser. Men jeg må også være ærlig at sige, at jeg ikke har et eneste eksempel på, at man har taget noget med hjem, som er blevet implementeret i Danmark. - Generelt set har et udvalg ikke er meget politisk indflydelse, og man kommer ofte hjem med én konklusion: At vi gør tingene meget bedre i Danmark, siger Joachim B. Olsen. Ekstra Bladet har tidligere beskrevet, hvor dette års ture gik hen, og hvad regningerne for hver tur endte på. Det kan du læse her. Foruden rejseugen og ferierne holder Folketinget også mødefri i uge 44, hvor Nordisk Råd mødes. Artiklen fortsætter under billedet ... Ballade Efter Joachim B. Olsen i forbindelse med Folketingets afslutningsdebat for et år siden langede ud efter de radikales formand, Sofie Carsten Nielsen, der ved debatten sagde, at der var en usundt arbejdsmiljø og -pres på Christiansborg, blev det en større diskussion. Til TV 2 kaldte Venstres Jan E. Jørgensen det 'bullshit', når Joachim B. Olsen påstår, at der er tre måneders ferie for politikere - ganske ulig forholdene for det meste af den danske befolkning. Men Joachim B. Olsen holder altså fast i, at han mener, at ferievilkårene for politikere er særdeles privilegerede. - De har en bruttoløn på lige under en million, og der er rigeligt med muligheder for at koble af i de travle perioder. Som udgangspunkt er der ikke noget galt med privilegierne, men de bør bare stå ved det. Ifølge Joachim B. Olsen blev det en tilståelsessag, da forhenværende justitsminister Nick Hækkerup, få dage før han meldte sin afgang fra embedet tidligere på måneden, sagde fra talerstolen i Folketingssalen, at politikerne har fire måneders sommerferie. Vild reaktion: Joachim fik ret! --------- SPLIT ELEMENT --------- Kultuminister Ane Halsboe-Jørgensen fløj i marts til USA og hjem igen. Prisen for flybilletterne var 95.778 kroner. Hør mere i 'Ingen kommentarer' herunder eller i din podcast-app. Ingen kommentarer: En dyr flyvetur og en urørlig politiker	2022-05-23T13:57:41	[ 9266638, 9248347, 9174695, 9177065 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/nyheder/politik/danskpolitik/saa-meget-skal-de-arbejde-i-ferien/9266325	[ "Danmark", "dansker", "Det Konservative Folkeparti", "Ekstra Bladet", "Folketingssalen", "Håndbog", "Jan E. Jørgensen", "Joachim B. Olsen", "Nick Hækkerup", "Nordisk", "Rasmus Jarlov", "Sofie Carsten Nielsen", "TV 2", "Twitter" ]	[ "LOC", "MISC", "ORG", "ORG", "ORG", "PROD", "PER", "PER", "PER", "ORG", "PER", "PER", "ORG", "ORG" ]	[ "Erhverv", "Ansættelsesforhold", "Politik", "National politik" ]	118	[ 130, 131 ]	nyheder	null	null	null	0.925	Neutral
9,266,403	Linda, 29 år og fra København		2023-06-29T06:41:51	true	Linda 25 maj	2022-05-24T20:00:00	[ 9266399 ]	article_page_nine_girl	https://ekstrabladet.dk/side9/linda/9266403	[]	[]	[ "Livsstil", "Erotik" ]	572	[]	side9	null	null	null	0.6137	Neutral
9,266,527	Camilla, 24 år og fra Svendborg		2023-06-29T06:41:51	true		2022-05-25T20:00:00	[ 9266525 ]	article_page_nine_girl	https://ekstrabladet.dk/side9/camilla/9266527	[ "Svendborg" ]	[ "LOC" ]	[]	572	[]	side9	null	null	null	0.665	Neutral
9,266,546	Mariyah, 33 år og fra Nørrebro		2023-06-29T06:41:51	true	Mariyah 27 maj	2022-05-26T20:00:00	[ 9266544 ]	article_page_nine_girl	https://ekstrabladet.dk/side9/mariyah/9266546	[ "Nørrebro", "Mariyah" ]	[ "LOC", "PER" ]	[ "Livsstil" ]	572	[]	side9	null	null	null	0.7467	Neutral
9,266,683	Sisse, 19 år og fra Odense		2023-06-29T06:41:51	true		2022-05-27T20:00:00	[ 9266675 ]	article_page_nine_girl	https://ekstrabladet.dk/side9/sisse/9266683	[ "Odense" ]	[ "LOC" ]	[]	572	[]	side9	null	null	null	0.7052	Neutral
9,266,698	Debriefing fra Barcelona: Maratonmøde med Kevin	Haas-teamchef Günther Steiner havde flere ene-samtaler med sine kørere i en skuffende og skelsættende løbsweekend	2023-06-29T06:41:51	true	MONTMELÓ (Ekstra Bladet): Mick Schumacher var for længst omklædt og klar til at forlade banen. Samtlige ingeniører ligeså. Kevin Magnussens hustru, datter og et vennepar ventede tålmodigt uden for Haas-lejren. Alt imens teamchef Günther Steiner og Kevin Magnussen sad alene ovenpå. Maratonmødet skyldtes de sidste to løbs skuffende resultater. Ingen point trods hæderlig fart i løbene, der i stedet har været præget af klassiske problemer for Haas: For mange episoder på banen, tvivlsomme strategiske beslutninger og lidt for langsomme pitstop. Skuffelsen i Barcelona gjorde især ondt, fordi primært Magnussen var flyvende under tidtagning og flere gange har leveret store resultater til teamet lige på den bane. - Kevins fart syntes lovende. Du kan ikke se det på tv, fordi du er sidst, men jeg har lige tilbragt 50 minutter med ham, hvor vi så på data og de andres tider, og jeg mener stadig, at vores bil har performance. Den er ikke forsvundet fra lørdag, men vi kunne bare ikke udnytte den, forklarede Günther Steiner til Ekstra Bladet. - Vi så på, hvad andre gjorde. Hvis og hvis. Vi så på mange ting. Der er ikke andet at gøre efter en skuffende søndag, sagde teamchefen, før han skulle aflægge rapport til teamejer Gene Haas, som havde taget turen til Europa. På forhånd var holdet lidt nervøse for, hvad rivalernes mange opgraderinger ville betyde for hakkeordenen. Indtil videre slap de med skrækken, for ingen lod til at tage store skridt. Men de kommer, når de lærer deres nye biler bedre at kende. - Opgraderinger er komplekse. Du skal vænne dig til dem. Det er ikke sådan, at du sætter dem på, og så virker de bare. Ofte arbejder man mod at udnytte al potentialet og skal lære dem at kende. Måske er det, hvad de andre teams oplever nu, siger Kevin Magnussen. I Barcelona havde Alfa Romeo og Haas midterfeltets bedste biler; man skal blot holde sig fra ballade og køre den rigtige strategi for at vise det, når konkurrencen er så tæt. Valtteri Bottas blev ‘best of the rest’, men mente selv, at han kunne have sluttet endnu længere fremme end sjettepladsen, hvis han havde konverteret på en tre-stopper i stedet for en to-stopper, så Alfa ramte heller ikke plet. Haas’ dristige plan Dristig er måske så meget sagt, for når Haas har valgt at gøre det modsatte af alle andre og IKKE opgraderer i bilen til Spaniens Grand Prix, handler det også om penge. Mens de store kæmper med at holde sig inden for budgetloftet, skal Kevin Magnussens team holde sig inden for budgettet! De penge, som bruges, SKAL kunne ses på omgangstiderne. Sporene skræmmer fra 2019, hvor Gene Haas brugte en masse penge på opgraderinger - de første introduceret i Barcelona - som på ingen måde gjorde bilen bedre. Tværtimod nærmest, så man endte sæsonen med samme bil, man havde vintertestet med. Når Barcelona er et yndet sted at ændre bilerne, skyldes det, at holdene har testet tusindvis af omgange netop her og kender banen indgående. Haas brugte det gode kendskab lidt anderledes. Selv om specifikationerne er de samme som til vintertest, er VF-22'eren alligevel en helt anden bil. Man har arbejdet med at spare vægt og så køre med en mere aggressivt opsætning, uden at den hopper op og ned ad langsiderne. Filosofien er at lære bilen bedre at kende, før man ændrer den, og det lykkedes rent faktisk at tage et stort skridt fremad uden nye dele. Alligevel arbejdes der på forbedringer på hele bilen. - Du vil se, når vi medbringer den, at det vil være overalt. Vi har lavet en pæn ‘pakke’. Altså overalt er nok at stramme den, men det er en ret stor en. Det er ikke bare en lille dims. Der er ret mange ændringer, siger Günther Steiner til Ekstra Bladet. Indtil den kommer - først planlagt til Silverstone og siden rykket til Paul Ricard senere på måneden - vil hakkeordenen skifte uge til uge. Kevin Magnussen mener, at det er for tidligt at bedømme Haas’ enegang. - Vi kan først vurdere det, når sæsonen er slut. Det handler ikke kun om et løb. Vi har en anden tilgang og må se på sæsonen som helhed, hvordan den udspiller sig. Vi bør være i stand til at kæmpe om point og score point, indtil vi får vores opgradering Alvorsord med Mick Mødet mellem Kevin Magnussen og Günther Steiner fortæller også en historie om danskerens rolle på teamet. Det er ham, som først og fremmest skal trække det maksimale ud af materiellet og føre an med resultaterne. Mick Schumacher havde også et møde med Steiner tidligere på weekenden. Ifølge Ekstra Bladets oplysninger handlede det imidlertid om målsætninger, de for mange fejl og manglende resultater. Selv om tyskeren har støtte fra Ferrari og et fantastisk efternavn, bliver han ikke pakke ind i vat af teamchefen. Derimod stiger presset. Seks løb inde i sin anden sæson har han fortsat sin første ekstraordinære kvalifikation eller race til gode. Nu venter Monaco, hvor alle fejl er dyre, og hvor han sidste år totalsmadrede sin bil - allerede under træning. Vesti må vente En ny regel dikterer, at hvert team skal benytte en kører med minimal løbserfaring to gange i løbet af sæsonen. Flere teams benyttede velkendte Circuit Barcelona-Catalunya til at få den ene streget af. Jüri Vips sad i en Red Bull og Mercedes-køreren Nyck De Vries hos Williams. Mercedes har nok at se til med sin bil lige nu, så det bliver tidligst til sommer, at en anden får lov til at låne George Russells eller Lewis Hamiltons racer. Mercedes-junioren Frederik Vesti var på tale til at få en session, men er det ikke i øjeblikket efter en svær sæsonstart. Formkurven peger dog opad for Vesti, som leverede sit første F2-podie i Spanien. Selv om teamet er meget glad for Vestis arbejde i simulatoren, er presset for stort på ham lige nu til, at de vil øge det yderligere med en første træning i F1. Formel E-køreren De Vries bliver brugt i stedet. Hos Haas giver man først en junior chancen sidst på året, og det bliver ikke nødvendigvis en Ferrari-kører. De taler med flere, ligesom reserven Pietro Fittipaldi er en oplagt mulighed. Næste gang: Monacos Grand Prix 27.-29. maj I 2017 var det berømte grandprix scenen for Haas-teamets første dobbelt-point, og alt tyder på, at bilen er til en gentagelse i 2022. Tilbage i 2019 kørte Kevin Magnussen en af karrierens bedste kvalifikationsomgange der. Fra sæsonstart har VF-22’eren haft sin styrke i langsomme sving, og Monaco er stort set et stort langsomt sving. Som fingerpeg før Monaco ser man på sektor tre i Barcelona, og her var Kevin Magnussen under kvalifikationen sjettebedst (Schumacher 12’er). Ferrari-duoen toppede, men Max Verstappen var under en hundrededel af et sekund fra dem, ligesom Red Bull i Miami var stærke i det langsomme sving. Det bliver tæt!	2022-05-24T05:27:40	[ 9266738, 9266731, 9266736, 9266732, 9266734, 9266733, 9266739, 9266735 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/sport/formel_1/debriefing-fra-barcelona-maratonmoede-med-kevin/9266698	[ "Alfa Romeo", "Barcelona", "Catalunya", "Circuit Barcelona", "E", "Ekstra Bladet", "Ekstra Bladets", "Europa", "Ferrari", "Ferrari", "Frederik Vesti", "Gene Haas", "George Russells", "Günther Steiner", "Haas", "Hamiltons", "Jüri Vips", "Lewis", "Max Verstappen", "Mercedes", "Miami", "Mick Schumacher", "Monaco", "Nyck De Vries", "Paul Ricard", "Pietro Fittipaldi", "Red Bull", "Red Bull", "Silverstone", "Spanien", "Spaniens Grand Prix", "tyskeren", "VF", "Williams" ]	[ "PROD", "LOC", "PROD", "PROD", "EVENT", "ORG", "ORG", "LOC", "ORG", "PROD", "PER", "PER", "PROD", "PER", "PROD", "PER", "PER", "PROD", "PER", "ORG", "LOC", "PER", "LOC", "PER", "PER", "PER", "ORG", "PER", "LOC", "LOC", "EVENT", "MISC", "MISC", "PER" ]	[ "Kendt", "Begivenhed", "Sport", "Sportsbegivenhed", "Motorsport" ]	142	[ 337 ]	sport	null	null	null	0.9092	Neutral
9,266,727	Kirstine, 29 år og fra Kastrup		2023-06-29T06:41:51	true		2022-05-28T20:00:00	[ 9266718 ]	article_page_nine_girl	https://ekstrabladet.dk/side9/kirstine/9266727	[ "Kastrup", "Kirstine" ]	[ "LOC", "PER" ]	[]	572	[]	side9	null	null	null	0.6236	Neutral
9,266,824	Kom med ombord på de kendtes vilde sørøverskib	Få et unikt kig indenfor på et meget særpræget luksusskib, der blev designet af Johnny Depp, ligner en skør kulisse fra 'Pirates of the Carribean' og solgt til J.K. Rowling. Alt efter øjnene, der ser, er det ekstravagante sørøverskib enten en drøm eller et mareridt	2023-06-29T06:41:52	true	I 2007 købte Hollywood-stjernen Johnny Depp et luksusskib med helikopterlandingsplads, swimmingpool og luksuskahytter til et tocifret antal gæster. Hans opsigtsvækkende ombygning af skibet skete i tæt samarbejde med et designfirma, der nu har løftet sløret for, hvordan det tager sig ud - blandt andet i soveværelserne. Det ligger hen i det uvisse, hvor meget Johnny Depp, der netop nu får massiv medieomtale på grund af et spektakulært opgør med ekskonen Amber Heard, i sin tid betalte for den tyrkisk byggede luksusyacht, som han døbte 'Vajoliroja'. Da han købte skibet, var han kæreste med den franske sanger Vanessa Paradis, og navnet er en sammentrækning af deres navne kombineret med navnene på deres børn, Lily-Rose og Jack. Va (for Vanessa), jo (for Johnny), li (for Lily-Rose) og ja (for Jack). Det skriver Business Insider . Depp-skib - Soveværelse Depp og Paradis gik fra hinanden i 2012, og da Depp blev gift med Amber Heard i 2015, omdøbte han det gode skib 'Amphitrite'. Efter 15 måneder gik forholdet til Heard dog i vasken, og de to er netop nu involveret i en bitter strid i det amerikanske retssystem om, hvad der egentlig skete i den forbindelse. Depp-skib - skaksalon Luksusskibet har pudsigt nok spillet en mindre rolle i sagen, idet Heard har hævdet, at Depp har opført sig voldeligt mod hende i et af skibets soveværelser, hvor han angiveligt i en brandert har skubbet hende hårdt ind mod væggen. Depp benægter, at han har opført sig voldeligt overfor Heard. Depp-skib - dæk I 2015 fik Depp angiveligt nok af sit maritime legetøj, og han valgte derfor at sælge skuden. Køberen, der pungede ud med 27 millioner dollars, var ingen ringere end 'Harry Potter'-forfatteren J.K. Rowling. Hun har dog siden skilt sig af med skibet, der i dag ejes af en amerikansk rigmand, der har omdøbt det til 'Arriva'. Det var den californiske designer LM Pagano, der efter anvisninger fra Depp i 2008 fik til opgave at totalt redesigne det 50 meter lange skib. Hun har udtalt, at hendes plan var at få skibet til at udstråle en stemning som var det 'havets Orient Express'. Depp-skib - Skorstene I 2013, da Depp ikke brugte skibet, udlejede han det for op imod 130.000 dollars om ugen. Skibet har plads til ti gæster og ni besætningsmedlemmer. Det har i alt fem luksussoveværelser, hvoraf tre af dem er udstyret med kæmpe dobbeltsenge.	2022-05-27T06:57:25	[ 9266890, 9272691, 4483571, 9261899 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/underholdning/udlandkendte/kom-med-ombord-paa-de-kendtes-vilde-soeroeverskib/9266824	[ "Amber Heard", "Amphitrite", "Arriva", "Business Insider", "Harry Potter", "J", "Jack", "Johnny Depp", ". K", "Lily", "LM Pagano", "Rose", "Vajoliroja", "Vanessa Paradis" ]	[ "PER", "PROD", "MISC", "ORG", "PROD", "PER", "PER", "PER", "PER", "PER", "PER", "PER", "MISC", "PER" ]	[ "Kendt", "Underholdning", "Transportmiddel", "Større transportmiddel" ]	414	[ 432 ]	underholdning	null	null	null	0.6967	Neutral
9,267,092	Sandra slap af med slem eksem	33-årige Sandra Callermo blev sygemeldt på grund af sit smertefulde eksem. Hverken medicin eller salver, som lægerne havde givet hende, hjalp. Hun blev eksemfri med en anden simpel ændring	2023-06-29T06:41:52	true	Problemerne med eksem startede tidligt for Sandra Callermo. Allerede som barn døjede hun med udslæt i knæfolderne, som egentlig er meget almindeligt blandt børn. Men i takt med at hun blev ældre, fortsatte eksemen med at blusse op, indtil ansigtet og hænderne også var påvirket. Det var så først, da Sandra var blevet student, at det for alvor tog fat. Hendes hænder var så hårdt ramt, at huden til sidst begyndt at falde af. - Jeg begyndte at arbejde på McDonald's på fuld tid, og der var meget arbejde med vand og med at vaske hænder. Og der blev min eksem bare værre og værre, siger hun. Artiklen fortsætter under billedet ... - Til sidst blev jeg sygemeldt, fordi huden bare løsnede sig fra mine hænder. Jeg måtte tage antibiotika over tre omgange, men eksemen forsvandt ikke. - Hvordan havde du det i den periode? - Man føler sig ret alene. Først er man glad, fordi man får en ny salve, som virker i nogle dage, men så får man i stedet vabler, der sprækker. Jeg har altid tænkt, at det ville være nemmere at have eksem et sted på kroppen, hvor det ikke er synligt. På hænderne er det svært at skjule, fordi man bruger dem hele tiden. Det gjorde utrolig ondt, og man føler sig grim, siger hun. Ledte efter alternative behandlinger Sandra fik hjælp af en hudlæge, som mente, at de salver og det antibiotika, som hun fik ordineret, kun hjalp midlertidigt. At hun kun blev 'behandlet for symptomerne, men ikke fik hjælp, hvis der var nogle bagvedliggende årsager'. - Jeg forsøgte at tilpasse, hvordan jeg levede i den tid. Jeg undgik så vidt at vaske hænder, men det kommer man jo til at gøre alligevel, når man har været på toilettet. Så det endte med, at jeg til sidst bare gik og holdt mig. Eftersom der ikke var noget, der virkede, begyndte Sandra at lede efter alternative behandlinger. Her blev hun tippet om en homøopat. Her blev hun rådet til at forsøge at undgå at drikke mælk og skære gluten og sukker væk fra kosten. Artiklen fortsætter under faktaboksen ... Fem faktorer, der gør eksem værre Derefter skulle hun så efter en måned så småt begynde at spise det igen - en fødevare ad gangen - for at se, hvordan hendes krop ville reagere. - Så kunne jeg hurtigt se, at gluten var mit problem. Da jeg fjernede gluten fra min kost, forsvandt mit eksem på få uger. Jeg har spist glutenfrit i otte år nu og har stort set ingen eksem i dag, siger hun. Lægens råd: Dette skal du tænke på, hvis du har eksem Ifølge hudlæge Cristina Oprica er der forskellige typer af eksem, som kræver forskellige behandlinger. Samlet set kan man dog sige, at eksem fører til kløe, som i sidste ende også får dig til at klø. Det forårsager så skader på huden, som giver en fortykning af huden, der igen ifølge hudlægen skaber mere kløe. Og det er netop den cirkel, som Cristina Oprica mener, man skal bryde. Lægens tips	2022-05-25T06:15:06	[ 9266329, 9266328 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/sandra-slap-af-med-slem-eksem/9267092	[ "Cristina Oprica", "Sandra Callermo" ]	[ "PER", "PER" ]	[ "Livsstil", "Samfund", "Sundhed", "Sygdom og behandling", "Krop og velvære", "Kosmetisk behandling" ]	457	[ 475 ]	forbrug	null	null	null	0.6861	Positive
9,267,129	Ekspertens tips: Her er maden der beskytter mod demens	Nogle fødevarer er bedre for hjernens sundhed end andre og kan styrke hjernen og beskytte mod demens. Få ekspertens tips her	2023-06-29T06:41:52	true	Der er mange ting, du kan gøre for at holde din hjerne i form. En undersøgelse fra svenske Karolinska Institut, som er et af Europas største medicinske universiteter, viser, at mindst 40 procent af alle demenssygdomme er forbundet med livsstilsfaktorer. Og netop her er maden en vigtig del. - Frugt, grønt og bær, som indeholder antioxidanter, gør meget for hjernen. For det, der sker, når hjernen ældes, er, at der dannes oxidativt stress, som bioaktive stoffer som antioxidanter modvirker, siger Charlotte Erlanson-Albertsson, der er forfatter og professor i medicinsk og fysiologisk kemi ved Lunds Universitet. Hun fortæller, at fibre, nødder og frø også er vigtige fødevarer at få for at beskytte hjernen. - Fiber giver en god bakterieflora, hvilket er godt, fordi der findes tætte forbindelser mellem tarm og hjerne. Undersøgelser viser, at man får bedre kognitiv formåen af en fiberrig kost, siger hun. Artiklen fortsætter under billedet ... Vigtige fedtstoffer Professoren mener ikke, at man bør være bange for at spise hvidt brød. - Der er stadig fibre i hvidt brød, og det kan godt være svært at få fibre som ældre, hvis man undgår hvidt brød. Nødder og frø indeholder vigtige fedtstoffer, som hjernen har brug for. - I Frankrig, som har en bedre hjernesundhed, end vi har, anbefaler man en håndfuld nødder om dagen. Disse fedtstoffer reducerer inflammation. Dog understreger hun, at man ikke bare kan indtage en hvilken som helst type af fedtstof - nemlig mættet fedt. - Nogle elsker bacon, men animalsk fedt stopper karrene til, og det er hverken godt for hjernen eller hjertet. Artiklen fortsætter under billedet ... Mangler råd Nicholas Levak er diætist ved Karolinska Instituttet, og ifølge ham er der mangel på specifikke råd, der omhandler hjernens sundhed. - Når det kommer til forskning om hjernens sundhed og mad, har der været større fokus på at forebygge sygdom end at forbedre den normale funktion. Dog fortæller han også, at det, der er godt for hjertet, også er godt for hjernen. - Mange observationsstudier har vist, at et reduceret saltindtag, øget fiberindtag og en bedre fedtkvalitet ofte giver bedre kardiovaskulære risikomarkører samt en reduceret risiko for at udvikle Alzherimers. Og den kost, som ifølge eksperten har vist de mest lovende resultater for hjernens sundhed, er den såkaldte ’Mind-diæt’. - I øjeblikket foregår der mange randomiserede undersøgelser her, og forhåbentlig får vi snart flere svar, siger han. Artiklen fortsætter under faktaboksen ... 'Mind-diæten' Kan hæve blodtrykket Han hævner også, at næringsstoffer som folat, vitamin D og E og flavonoider samt umættede fedtstoffer er vigtige. - I mad findes det for eksempel i fisk og skaldyr, grøntsager, nødder, raps og olivenolie, siger diætisten. Men selvom kost er essentielt for hjernesundheden, så handler det i høj grad også om at have en god livsstil. Undersøgelsen fra Karolinska Instituttet med professor Miia Kivipelto i spidsen, anbefaler, at man også er fysisk aktiv, får social stimulering, udfordrer hjernen og holder styr på kolesterol og blodtryk. Alkohol er en synder her, da det kan hæve blodtrykket, som ikke er godt for hverken hjernen eller hjertet. - Du kan eventuelt tage en samtale med din læge om, hvad der er passende, siger Charlotte Erlanson-Albertsson. Artiklen fortsætter under billedet ... Diætist Nicholas Levak siger, at rødvin indeholder et polyfenol kaldet resveratrol, som kan have en positiv effekt på hjernens sundhed. - Men resultaterne fra undersøgelserne om alkohol og kognition er ikke entydige, og man skal være varsom med at drage konklusioner, siger han. For nylig udkom der et stort studie fra Storbritannien om emnet, som ifølge Nicholas Levak viste en sammenhæng mellem alkohol og nedsat hjernefunktion. Den gode metode Læs mere om demens her: Ingen adgang: 'Hemmelig' lejlighed i Den Gamle By Hjerneforskerens program: Få bedre hukommelse på to uger	2022-06-17T06:46:51	[ 9267147, 9267143, 9267146, 9267144 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/ekspertens-tips-her-er-maden-der-beskytter-mod-demens/9267129	[ "Albertsson", "Charlotte Erlanson", "diæt", "Frankrig", "Karolinska Institut", "Karolinska Instituttet", "Lunds Universitet", "Miia Kivipelto", "Mind", "Nicholas Levak", "Storbritannien" ]	[ "PER", "PER", "PROD", "LOC", "ORG", "ORG", "ORG", "PER", "PROD", "PER", "LOC" ]	[ "Livsstil", "Krop og velvære", "Mad og drikke", "Videnskab", "Naturvidenskab" ]	457	[ 475 ]	forbrug	null	null	null	0.7137	Neutral
9,267,177	Rejsningsproblemer? Her er eksperternes gode råd	De fleste mænd vil fra tid til anden opleve, at penis bliver slappere, end man er vant til. Årsagerne kan være mange, ligesom der også kan være mange løsninger. Og det er slet ikke sikkert, at løsningen ligger i en lille, blå pille	2023-06-29T06:41:52	true	Salget af Viagra i håndkøb kan tyde på, at mange tager deres rejsningsproblemer i egen hånd uden at gå til lægen. Men det er dumt, lyder det fra Haakon Aars, der er læge, psykiater, sexolog og en af Norges førende eksperter inden for seksuel sundhed. En penis, som ikke er rigtig stiv, eller en penis, som mister sin stivhed, mens den er i aktion, kan være et advarselstegn på alvorlige helbredsproblemer. Det gælder i særdeleshed for mænd oppe i årene. - Det er vigtigt at finde ud af, om det er en sygdom, der ligger til grund for potensproblemer og så ordne det først, siger Haakon Aars. - Erektionsproblemer kan være de første tegn på hjertekarsygdomme. For at rejsningen kan komme, skal blodkarrene fungere optimalt. Derudover kan diabetes, kræft, Alzheimers, Parkinsons, slagtilfælde og multipel sklerose også føre til rejsningsproblemer. Dette skal først tjekkes ved en læge. Lavt testosteronniveau Det er ikke ualmindeligt, at mænd, der ikke just er unge mere, har nedsat erektionsevne på grund af et lavt testosteronniveau. Den rette mængde testosteron, som er det vigtigste mandlige kønshormon, holder sexlysten på et normalt niveau. Med et lavt testosteronniveau kan man have mindre sexlyst og derved nedsat erektionsevne. Ligeledes kan man opleve andre symptomer som mindre energi i hverdagen, udbrændthed, humørsvingninger, irritabilitet og søvnbesvær. En blodprøve kan give svaret på, hvordan det står til med testosteronniveauet. Er det for lavt, kan det hjælpe med testosterontilskud i form af plastre, cremer, geler eller indsprøjtninger. - Men oftest bunder problemet i noget helt andet end fysiske sygdomme. Oftest er problemet i hovedet. I psyken, siger Haakon Aars. Artiklen fortsætter under billedet ... Har du lyst? Ifølge Haakon Aars behøver man ikke nødvendigvis altid at ty til Viagra - i hvert fald ikke i første omgang. - Det er ikke altid, at man bliver spurgt (af apoteker og læger, red.) om det vigtigste: Har du en lyst? Problemet kan godt være, at manden måske ikke har lyst til sin kæreste, siger han. - Måske vil han have sin kærestes veninde. Måske en kollega. Eller måske en mand. Hvis han ikke har lystimpulser, er det ikke så underligt, hvis han har problemer med rejsningen, for det er lystimpulser, der styrer erektionen. - Og uden lystimpulser virker Viagra heller ikke, fortæller Haakon Aars. Præstationsangst Mange mentale og følelsesmæssige forhold kan resultere i rejsningsproblemer - især depression, stress, angst, bekymringer og generel træthed. Og her hører ’præstationsangst’ også ind under. - Præstationsangst er en af de mest kendte årsager til erektil dysfunktion. Det er noget, mænd i alle aldre kender til, siger samlivsterapeut og sexolog Bianca Schmidt. Det er især gældende i begyndelsen af et forhold. - At klæde sig af sammen, være nøgne sammen for første gang, er meget intimt. Man vil så gerne have, at det skal være fantastisk. Her vil manden rigtig gerne være en god elsker, siger hun og tilføjer: - Hvis han er bange for, at det ikke går, jamen, så er det ikke usædvanligt, at det ikke gør det. Artiklen fortsætter under billedet ... - Kvinder må oppe sig - Hvis en mand skal have sex med penetration, skal han have en erektion. Nogle gange kan det forekomme, uden han virkelig ønsker sex. Andre gange kan han blive tændt uden at få en erektion. Dette hænger ikke altid sammen, siger Bianca Schmidt. - Men selvom det er helt normalt, så oplever de fleste mænd det som helt forfærdeligt, når det sker. Mange kvinder må oppe sig, fortæller hun. - I et heteroseksuelt forhold er der desværre en del kvinder, som tager det personligt og reagerer på måder, som er endnu mere belastende for manden. Hun kan nage med spørgsmål som 'tænder du ikke på mig?' - Manden skal så både forsikre hende, at det ikke er tilfældet, samtidig med at han føler sig sårbar på grund af, at han ikke kunne få rejsning. Det gør det hele værre, og det ville være bedre, hvis hun tog det helt roligt og naturligt. Ting sker, siger Bianca Schmidt. Hun understreger, at kroppen ikke er en maskine. - Erektioner vil komme og gå. Sådan er det. Og eftersom vi ved, hvor sårbart det er for manden, er det vigtigt, at partneren gør situationen så uproblematisk som muligt. Få manden til at forstå, at dette ikke er et problem. Bare sig: 'Okay, det er, hvad der sker. Næste gang.' Tag det ikke personligt, siger hun. For har præstationsangsten vist sig én gang, kan den godt komme igen, hvis det har sat sig i hovedet på manden. - For nogle kan det være nyttigt med Viagra i en periode. Når han ser, at systemet virker, kan præstationsangsten falde igen. Artiklen fortsætter under billedet ... -Tag en pause fra porno Haakon Aars mener, at porno har bidraget til mange mænds præstationsangst. - Porno givet et falskt billede af virkeligheden. Skuespillerne er jo udvalgt efter en audition. Det er mænd med de længste penisser og kvinder med de største bryster, og de har orgasmer, så taget falder ned. Sådan er verden ikke. Verden er fuld af normale mennesker, siger Haakon Aars. Han forstår godt, at nogle mænd kan ødelægge deres seksuelle selvværd, hvis de onanerer til porno og tænker, at de skal have lige så voldsomme erektioner og orgasmer som på skærmen. Ifølge Haakon Aars peger han ikke fingre ad brugen af porno. Han fraråder det slet ikke. Men dog har han et råd til dem, som ser meget porno og som kæmper med erektionen, når man skal til at have sex med sin partner. - Tag en pause fra porno. - Når man er vant til at onanere alene med hovedet fuld af billeder fra porno, kan man komme til at tage det med sig ind i det virkelige liv, siger han. Ifølge samlivsterapeut Bianca Schmidt kan store mængder porno påvirke mænd på flere måder: - Mænd tænder ofte på noget visuelt, og når man ser porno, kan man bliver overvældet af intensive visuelle udtryk, som man ikke kan opnå med sin partner, simpelthen fordi det ikke er muligt at dreje nakken i de kameravinkler, siger hun. En anden ting ifølge Bianca Schmidt er, at når man ser porno på en hjemmeside, er det sjældent den eneste, man ser det på. Man klikker videre og skaber et kontinuerligt bombardement af hjernen. Det kan føre til, at den bliver overmættet, hvilket igen kan føre til, at man mister rejsningen i en periode. Men når det er sagt, advarer Haakon Aars og Bianca Schmidt ikke imod onani generelt. Tværtimod. - For mænd, der døjer med for tidlig sædafgang, kan det være en fordel at gøre det lige inden mødet med kæresten, siger Bianca Schmidt. - Dem, der kæmper med præstationsangst, når det kommer til rejsninger, kan med fordel prøve lidt mere derhjemme. Her er ingen absolutte regler, siger han. Artiklen fortsætter under billedet ... Rygning og alkohol Både rygning og alkohol kan også påvirke rejsningsevnen. Alkohol øger godt nok lysten, men det kan også nedsætte evnen. - Hvis du tager et eller to glas alkohol, kan det mindske præstationsangsten. Men drikker man mere end det, begynder det at gå ud over evnen. Drikker man en hel flaske vin, fungerer det med sex ikke så godt, siger Haakon Aars. - Nikotin nedsætter blodcirkulationen, så der er mindre blodstrømning til penis, hvis du ryger, fortsætter han.	2022-06-08T05:10:10	[ 9275281, 9275280, 9275279, 9275277, 9275278 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/rejsningsproblemer-her-er-eksperternes-gode-raad/9267177	[ "Alzheimers", "Bianca Schmidt", "Haakon Aars", "hjertekarsygdomme", "Parkinsons", "Viagra" ]	[ "MISC", "PER", "PER", "MISC", "MISC", "PROD" ]	[ "Livsstil", "Sundhed", "Krop og velvære" ]	457	[ 475 ]	forbrug	null	null	null	0.8193	Neutral
9,267,771	Så vilde er flyene i 'Top Gun'	Den danske jagerpilot Thomas Kristensen guider dig gennem de vanvittige jagerfly, som medvirker i 'Top Gun'-filmene	2023-06-29T06:41:52	true	Efter 36 år er Tom Cruise tilbage i rollen som jagerpiloten Pete 'Maverick' Mitchell i 'Top Gun: Maverick'. Her kan du sammen med den danske jagerpilot Thomas Kristensen komme helt tæt på de mest prominente fly i de to 'Top Gun'-film. --------- SPLIT ELEMENT --------- Når der er luftkrig, tæller et parameter mere end noget andet. - Manøvredygtigheden er helt klart det aller-allervigtigste for et jagerfly. Det fortæller den danske jagerpilot Thomas Kristensen til Ekstra Bladet. Med manøvredygtighed kigges der både på flyets drejeradius, hvor mange grader i sekundet, man kan flytte flyets næse samt 'Angle of Attack' - angrebsvinklen. 'Angle of Attack' er lig med den vinkel, der er mellem den linje, flyet bevæger sig i, og så næsens position. Thomas Kristensen har fløjet næsten 4000 timer F-16 for det danske flyvevåben. Det er en maskine, der har en angrebsvinkel på omkring 25 grader, mens den russiske Su-57 kan nå op på noget nær 90 grader. - Det er kun et øjeblik, men det er super godt, hvis du skal skyde et missil ud til siden, forklarer han. Et jagerflys manøvredygtighed er specielt vigtig i en dog fight , hvor flyene kommer helt tæt på hinanden. - Jo længere væk vi kommer fra en modstander, jo mindre vigtig er manøvredygtighed, selvom det selvfølgelig stadig er super rart, at man ikke skal bruge det halve af Sjælland på at vende og flyve væk, hvis man bliver beskudt på afstand, siger Thomas Kristensen, som herunder gør dig klogere på de mest prominente jagerfly, der optræder i 'Top Gun' og den højaktuelle 'Top Gun: Maverick'. --------- SPLIT ELEMENT --------- 'Top Gun' (1986) Kort efter bestået eksamen på kampflyskolen TOPGUN bliver Maverick, Iceman og Hollywood kaldt tilbage til krigsskibet USS Enterprise, hvorfra de sammen med Merlin bliver sendt ud for at redde SS Layton, der er drevet ind i fjendtligt farvand. De fire piloter i F-14 Tomcat ender i karambolage med seks fjendtlige fly. Her får du overblik over de to fly, der duellerede. Venner: Grumman F-14 Tomcat F-14'eren blev produceret mellem 1969 og 1991 og blev sendt på pension af den amerikanske flåde i 2006. - Det, man gerne ville med Tomcatten, var at have en våbenplatform, der kunne skyde med AIM-54 Phoenix-missiler, som var et temmelig stort radarmissil, der kunne skydes ud på over 100 kilometers afstand og dermed holde fjendtlige fly stangen af flådefartøjer, forklarer Thomas Kristensen. Til gengæld var det et dyrt og ikke særlig manøvredygtigt fly - Det kan ikke vende på en tallerken, som F-16 for eksempel kan. Jeg tror faktisk, amerikanerne skaffede sig af med det, fordi det var meget dyrt i drift. Grumman F-14 Tomcat Fjender: Northrop F-5 Tiger II I filmen er det fjendtlige fly et MiG-28, men der er i virkeligheden tale om Northrop F-5 Tiger II, der er blevet malet sort og udstyret med russisklignende rød stjerne på haleroret. F-5'eren var en del af det amerikanske luftvåben og blev produceret i forskellige udgaver fra 1959 til 1987. Skroget var noget mindre end F-14'eren, og det lille og smidige fly var en kompetent udfordrer til den rå styrke, som vores helte kom med. - Den var ikke teknologisk overlegen på nogen måder, men den var fint manøvredygtig og nem at producere, siger Thomas Kristensen, som selv har fløjet en T-38, som er en træningsudgave af F-5'eren. - Jeg tænker, det var en nem flyver at hive ind som bandit i den første 'Top Gun', fordi amerikanerne brugte den som fjendtlig flyver under øvelser. Northrop F-5 Tiger II --------- SPLIT ELEMENT --------- 'Top Gun: Maverick' (2022) Du skal nok blive skånet for detaljer om handlingen, men der kommer igen luft under vingerne i den nye 'Top Gun'. I 2022-udgaven er Mavericks favorit nu Super Hornet, mens fjenderne sværger til SU-57. Kom tættere på de to flytyper her: Venner: Boeing F/A-18E Super Hornet I 2022 har Maverick opgraderet til en F-18 Super Hornet fra Boeing. F-18 er egentlig en videreudvikling af F-17, som kæmpede imod og tabte til F-16 om at komme i produktion. - Både F-16 og F-18 er meget manøvredygtige og har mange ligheder. Men F-18 er mere beregnet til hangarskibe, og flåden ville også gerne have to motorer, når de hele tiden fløj ude over vandet. F-18 er større end F-16, men billigere og smidigere end Tomcatten fra den første film. I modsætning til den første F-18 er Super Hornet-udgaven noget større, har større motorer og plads til mere brændstof. - Den fik en gang hormoner uden at miste smidighed, da den aerodynamiske form forblev den samme, siger Thomas kristensen.. Til gengæld kan den ikke skyde med Phoenix-missiler som F-14 Tomcat. - Den mistede de langtrækkende missiler, men jeg tror heller ikke, de bliver produceret til amerikanerne længere. F/A-18E Super Hornet Fjender: Sukhoi Su-57 - Su-57'eren er russernes svar på amerikanernes F-35 - deres stealth-fly. Og så er det meget manøvredygtigt, fordi hele haleplanen kan kan dreje i modsætning til en F-5'er, hvor haleroret står fast, siger Thomas Kristensen. Der findes kun i omegnen af 14 eksemplarer af det russisk producerede kampfly, så filmfolkene måtte ty til computer-grafik, da Su-57 skulle i kamp i 'Top Gun: Maverick'. - Det er fandeme godt lavet, det må jeg sige. Jeg sad virkelig nogle gange, hvor man også så det tæt på, og tænkte, det er virkelig godt lavet. Det er også filmens styrke, at man har teknologien til at lave den, så det virker ægte, mener Thomas Kristensen. Sukhoi Su-57 --------- SPLIT ELEMENT --------- F-18-drøm skudt ned Tom Cruise, som ellers gør en dyd ud af selv at udføre sine stunts, fik ikke lov til at flyve Super Hornet under indspilningen af 'Top Gun: Maverick'. - Flåden ville ikke give ham lov til at flyve en F-18, siger filmens producent Jerry Bruckheimer til USA Today . Cruise er ellers uddannet pilot og har adskillige timer bag styrepinden. - Men han flyver en P-51, og han flyver helikoptere. Han kan gøre stort set alt i et fly, siger Bruckheimer. --------- SPLIT ELEMENT --------- Gæsteoptrædener P-51 Mustang Det amerikansk udviklede jagerfly blev indsat i Anden Verdenskrig i 1943 af det amerikanske flyvevåben. Tom Cruise ejer selv en udgave fra 1946, som han købte for fire millioner dollars i 2001 og døbte 'Kiss Me Kate' efter sin daværende kone Katie Holmes. Og det er stjerneskuespillerens eget private fly, der optræder i 'Top Gun: Maverick', hvor det minsandten også er hans egen karakter, Pete 'Maverick' Mitchell, som ejer det. P-51 Mustang DarkStar Et ikke genkendeligt og mere eller mindre fiktivt fly, som optræder i 'Top Gun: Maverick', er det hypersoniske DarkStar. Men skal man tro militæreksperten Alex Hollings fra Sandboxx.us, så har DarkStar flere lighedstegn med den længe ventede afløser for SR-71 Blackbird, SR-72. SR-72 produceres af Lockheed Martin, og ifølge Jerry Bruckheimer og 'Maverick'-instruktør Joseph Kosinski arbejdede de netop sammen med Lockheed Martin, da Darkstar skulle designes. Og angiveligt kom den til at virke så frygtindgydende, at kinesisk militær spærrede øjnene op. - Flyvevåbnet fortalte os, at en kinesisk satellit drejede og begav sig ud på en anden rute for at fotografere flyet. De troede, det var ægte. Så ægte ser det ud, siger Bruckheimer til Sandboxx News . Eksisterer det overhovedet? Lockheed Martin erkendte tilbage i 2013, at de havde været i gang med udviklingen af det hypersoniske kampfly i syv år. Men det er altså stadig ikke sat i produktion, og Thomas Kristensen tvivler på, det nogensinde bliver det. - Idéen er jo, at det skal flyve så hurtigt over fjendtlig territorium, at de ikke kan nå at skyde det ned med missiler. Men i takt med, at man får satellitter, behøver man måske ikke et fly, der kan flyve så sindssygt hurtigt for at tage fotos over fjendtligt område. - Så jeg tror ikke, det overhovedet er noget, der er på tegnebrættet, uden at jeg aner det. Men jeg kan ikke rigtig se, hvad man skulle opnå ved at flyve ti gange lydens hastighed, siger Thomas Kristensen, hvis personlige historie du kan læse i dette interview fra Ekstra Bladet Plus. --------- SPLIT ELEMENT --------- Kilder: topgun.fandom.com, Wikipedia, sandboxx.us	2022-05-26T13:27:12	[ 9268037, 9268504, 9268501, 9268134, 9268479, 9270069, 9270083, 9268484, 9270278, 9268328, 9268037, 9268133 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/underholdning/livsstil/saa-vilde-er-flyene-i-top-gun/9267771	[ "14 Tomcat", "5 Tiger II", "AIM", "Alex Hollings", "amerikanerne", "Anden Verdenskrig", "Angle of Attack", "Boeing", "Darkstar", "Ekstra Bladet Plus", "Iceman", "Jerry Bruckheimer", "Joseph Kosinski", "Katie Holmes", "Kiss Me Kate", "Lockheed Martin", ": Maverick", "Mavericks", "MiG", "Northrop F", "P", "Pete \" Maverick \" Mitchell", "Phoenix", "Sandboxx News", "Sandboxx. us", "Super Hornet", "T", "Thomas kristensen", "Thomas Kristensen", "Tomcatten", "Tom Cruise", "Top Gun", "USA Today", "USS Enterprise" ]	[ "PROD", "PROD", "PROD", "PER", "MISC", "EVENT", "PROD", "ORG", "PROD", "ORG", "PER", "PER", "PER", "PER", "PROD", "ORG", "PROD", "PER", "PROD", "PROD", "PROD", "PER", "PROD", "ORG", "ORG", "PROD", "PROD", "PER", "PER", "PROD", "PER", "PROD", "LOC", "ORG" ]	[ "Transportmiddel", "Større transportmiddel" ]	414	[ 441 ]	underholdning	null	null	null	0.7746	Neutral
9,267,942	Putin: Fra dyb fattigdom til verdenstrussel	Vladimir Putins forældre overlevede begge med nød og næppe Anden Verdenskrig. De mistede to sønner og fik efternøleren Vladimir. Han søgte ikke magten, men endte med ikke at ville give den fra sig	2023-06-29T06:41:52	true	'Min mor var tæt på at dø af sult i Sankt Petersborg under belejringen. Hun besvimede af sult og blev formodet død og lagt ud blandt ligene. Heldigvis vågnede hun og jamrede,' siger Vladimir Putin. 7. oktober 2022 fylder Vladimir Vladimirovitj Putin 70 år. Den ubestridte leder af Rusland siden 2000 voksede op i dyb fattigdom, hvilket han fortæller om i den selviscenesættende biografi 'First Person: An Astonishingly Frank Self-Portrait', som blev publiceret i 2000. En opvækst, hvor han skulle jage rotter væk fra familiens lejlighed med en kæp, står i stærk kontrast til den 70-årige mand, som i dag truer en hel verden med atomvåben . Ikke meget er beskrevet om Putins opvækst - ud over i bogen herover, hvor han, hans familie og venner gav flatterende interview om personen Putin. Og måske rummer den noget af svaret på, hvordan de begivenheder, der formede Putins liv, påvirker os alle i dag. --------- SPLIT ELEMENT --------- Vladimir Vladimirovitj Putin blev født, syv år efter at Anden Verdenskrig sluttede. 7. oktober 1952 kom han til verden i byen Leningrad - det nuværende Sankt Petersborg. Hans forældre var blevet gift, da de begge var 17 år, før Putins far skulle drage i krig. De fik to sønner, som begge døde. Gemte sig for tyskernes hunde 'Far var sabotør bag tyske linjer. Han var en af fire af en gruppe på 28 mænd, som kom hjem i live efter en operation i Kingisepp. Han overlevede ved at gemme sig for tyskernes hunde i en sump, hvor han trak vejret gennem et hult siv.' Putins far blev ikke genforenet med sin kone. I stedet blev han sendt til området Neva Nickel tæt på floden Neva ved søen Ladoga, som var et vigtigt område gennem belejringen, og som tyskerne brugte utallige bomber på at vinde med store russiske tab til følge. Skal blive ved at tro på sejr I biografien bliver Putin spurgt til, om det var for høj en pris at betale for et lille stykke land. Hertil svarer han: 'Jeg synes, at der altid bliver begået en masse fejl i krig. Det er uundgåeligt. Men når man kæmper, og du tror, at alle omkring dig altid laver fejl, vil du aldrig vinde. Man skal have en pragmatisk attitude. Og man skal blive ved med at tro på sejr. Og de tænkte på sejr dengang.' Faren blev hårdt såret i Neva Nickel, men en soldaterkammerat slæbte ham over den frosne flod Neva og fik ham gennem fjendens linjer til et hospital i Sankt Petersborg. Han overlevede med en livslang halten til følge. Efter krigen fødte 41-årige Maria lille Volodya, som Vladimir blev kaldt. Putins mor og far boede i en lille ussel lejlighed i Sankt Petersborg, hvor der var rotter i opgangen. 'Mig og mine venner plejede at jagte dem med kæppe,' siger Putin i bogen. Artiklen fortsætter under billedet ... 'Jeg begyndte på sport, da jeg var 10 eller 11 år. Da det stod klart, at min stridslystne natur ikke ville gøre mig til konge af skolegården, besluttede jeg at gå til boksning. Men jeg holdt ikke ud længe. Jeg brækkede hurtigt næsen. Smerten var uudholdelig. Men jeg gik ikke til lægen. Jeg vidste, den ville hele af sig selv,' fortæller Putin, der i stedet begyndte til sambo, en sovjetisk kombination af judo og wrestling. Herefter skiftede han til judo. Artiklen fortsætter under billedet ... Vladimir Putin var ikke en flittig elev i skolen, men det ændrede sig i 6. klasse. 'Det var tydeligt, at Volodya havde sat sig et mål. Formentlig forstod han, at han skulle opnå noget i livet. Han fik bedre karakterer og gjorde det uden besvær,' fortæller Vera Dmitrievna Gurevich, der var hans lærer fra 5. til 8. klasse. Artiklen fortsætter under billedet ... Putin ville på universitetet for at blive spion. Omkring 9. klasse var han trasket hen til KGB-hovedkvarteret og forespurgt, hvad der skulle til for at blive spion. Han fik at vide, at der var to måder: Enten efter endt militærtjeneste eller efter en højere civil uddannelse. Bedst var en jura-uddannelse. 'Fra det øjeblik begyndte jeg at forberede mig til jura-fakultetet på Leningrads universitet, og ingen kunne stoppe mig.' Der skulle gå fire år med studier, før en mand kontaktede Putin og spurgte til hans fremtidige karriere. Putin vidste med det samme, hvor manden kom fra, og hans drømme var opfyldt. 'Vladimir Vladimirovitj var en karrieremand. Men jeg husker, at jeg skrev flere negative karakteristika i hans evaluering. Jeg fandt ham tilbageholdende og ikke-kommunikerende. Det kan dog både være et negativt og positivt karaktertræk,' fortæller Mikhail Frolov, instruktør på Andropop Red Banner Institute (instituttet for udenlandsk efterretning, red.), hvor Putin blev ansat og testet for sine evner som agent. Putin bestod dog, og i 1985 flyttede han med sin kone, den tidligere stewardesse Ljudmila Putina, til Dresden i Østtyskland. - Vi var interesserede i enhver information om 'hovedmodstanderen', som vi kaldte dem, og hovedmodstanderen var Nato, fortæller Putin om opholdet i Dresden, som de forlod efter Murens fald i 1989. Artiklen fortsætter under billedet ... Putin var i KGB fra 1975 til 1991, hvor Sovjetunionen kollapsede. Han trådte herefter ind i politik, men var efter eget udsagn ikke interesseret i den højeste magt. Da Boris Jeltsin i december 1999 fortalte Vladimir Putin, at han ville træde tilbage før tid, og Putin skulle være fungerede præsident, indtil valget nogle måneder senere, var Putin ikke overvældet af glæde. 'Jeg dansede ikke af glæde og takkede ham og forsikrede ham om, at jeg ville retfærdiggøre hans tro på mig. Min første reaktion var; 'Jeg er ikke klar til det'. Men jeg besluttede at gøre det,' fortæller Putin og fortsætter: 'Da jeg begyndte at arbejde som fungerede præsident, følte jeg en tilfredsstillelse - måske er det ikke det bedste ord - i at tage beslutninger alene, vidende at jeg er den sidste udvej, og at det hele afhænger af mig. Ja, jeg fandt tilfredsstillelse i at vide, at jeg var ansvarlig.' 'Jeg har nogle regler for mig selv. En af dem er, aldrig at fortryde noget.' Læs mere her: Putins bidske hund Putins nye posterboy Militær-ekspert: Så effektive er droner Engell: Nu truer Putin os direkte Her er Putins fatale fejl	2022-10-07T06:09:03	[ 9457026, 9267909, 9267910, 9267913, 9267912, 9457463, 9267915, 9267914, 9228111, 9267911 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/nyheder/krigogkatastrofer/putin-fra-dyb-fattigdom-til-verdenstrussel/9267942	[ "Astonishingly Frank Self", "First Person :", "Portrait", "Putins", "Rusland", "Sankt Petersborg", "Vladimir Vladimirovitj" ]	[ "PROD", "PROD", "PROD", "PER", "LOC", "LOC", "PER" ]	[ "Kendt", "Politik", "International politik", "Konflikt og krig" ]	118	[ 127 ]	nyheder	null	null	null	0.9714	Negative
9,268,069	Gode råd: Lugter dit underliv af fisk?	Dårlig lugt fra underlivet er tabubelagt og ikke spor rart. Her er ekspertens fire råd til, hvordan du undgår den grimme lugt	2023-06-29T06:41:53	true	Hvis du nogensinde har oplevet at lugte forneden, ved du, hvor ubehageligt og pinligt, det kan være. Men hvad skyldes egentlig den ubehagelige og fiskelignende dunst? Ifølge praktiserende speciallæge i gynækologi i Danske Fødsels- og Kvindelægers Organisation (DFKO), ph.d. Charlotte Floridon, opstår lugten som oftest på grund af enten bakterier, svamp eller sexsygdomme. - Det mest almindelige er vaginose, som er en ændring i ph-værdien og bakterierne i skeden, for eksempel bakterier omme fra numsen. Det er en hyppig årsag og giver den lidt stramme lugt, forklarer hun og understreger også, at hvis du tror, du har svamp, så skal du holde øje med noget helt andet end lugten. - Svamp lugter sjældent, det klør i stedet ekstremt voldsomt. De fleste tror, at de har svamp, når de lugter, men svamp har en lidt syrlig og ikke stram lugt. Yoghurt og andre skøre skrøner Gynækologens bedste råd	2022-06-11T08:58:15	[ 9268135 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/gode-raad-lugter-dit-underliv-af-fisk/9268069	[ "Danske Fødsels - og Kvindelægers Organisation", "DFKO", "vaginose" ]	[ "ORG", "ORG", "MISC" ]	[ "Livsstil", "Sundhed", "Krop og velvære" ]	457	[ 475 ]	forbrug	null	null	null	0.9004	Neutral
9,268,227	Hooligan-hævn: Fuck dig, din lille hund	Advarsel: Voldsom video viser, hvordan hooligan-miljøet reagerede, da det kom frem, at en hooligan-leder var mistænkt for at stå bag flere overgreb mod unge mænd	2023-06-29T06:41:53	true	BHD-hooligans står der på tværs af trøjerne. En gruppe mænd træder frem og smider deres sweatshirts i en bunke på jorden. Til sidst træder en af dem frem med en dunk benzin og hælder det ud over tøjbunken. En tændstik får tøjet til at flamme op med et wrouum. Bålet brænder hurtigt ud og med det de sidste rester af den berygtede hooligan-gruppering 'Brøndby's hårde drenge' (BHD, red). Afbrændingen fandt sted omkring februar 2021 og var kulminationen på en række voldsomme begivenheder, som havde udspillet sig op til episoden. Arkivartikel Krim Få dage før tændstikken blev sat til trøjerne, var hooligan-miljøet omkring Brøndby I.F. kaldt til stormøde på en parkeringsplads foran en lagerhal ved Roskilde. Omkring 80 personer var samlet på tværs af forskellige hooligan-fraktioner og rocker- og bandeforbindelser. 5. februar 2021 var der blevet skudt mod en af lederne af BHD. Rygterne i miljøet sagde, at han havde gjort noget utilgiveligt, som skulle hævnes. Mændene til mødet var for manges vedkommende hårde kriminelle, men da en af de yngre mænd tager ordet, får de på alle måder overskredet deres grænser og det uskrevne kodeks i miljøet. Maskerne falder - Han fortæller, at han har været udsat for vold og seksuelle overgreb af en af de ledende skikkelser i BHD. Folk er fuldstændig målløse. Alle kommer helt op at køre, og en tidligere ven er nu blevet til en fjende. Det fremgår også af videoen, hvor ilden bliver fulgt op med flere racistiske tilråb. Hooligan-lederen, som de unge tidligere så op til, kaldes nu et negersvin. En af de tilstedeværende fra stormødet har udtalt sig til Ekstra Bladet. Han vil være anonym, fordi det i miljøet er totalt forbudt at tale med journalister. Forseelsen bliver kun overgået af at tale med politiet. Håndsoprækning Til stormødet tager en af de ældre hooligans ordet og spørger rundt i forsamlingen, hvor mange der har været udsat for overgreb. Tøvende rækker flere af de yngre en hånd i vejret. Enkelte sætter et par ord på overgrebene, men mange er flove. Sex mellem mænd er totalt tabu i det maskuline miljø omkring de yderligtgående forboldfans. - De ældre sagde, at de unge ikke havde noget at frygte. De var beskyttet og skulle ikke være bange for at blive udstødt, siger han. Den tidligere hooligan var en af lederne i BHD, og han har i de efterfølgende forklaringer fra de unge mænd forgrebet sig på sine egne folk og dermed overskredet alle uskrevne regler i miljøet. På parkeringspladsen ved Roskilde blev en anden af de krystalklare forbud derfor også trådt under fode. - Alle fik grønt lys til at gå til politiet. De måtte sige alt om ham, og hvad han havde gjort. Men selvfølgelig ikke noget om klubben. Det er aldrig sket før, at folk ligesom er blevet opfordret til at tale frit med politiet. Biseksuel Den 29-årige tidligere leder af 'BHD' blev anholdt 5. februar 2021, og efterfølgende er 15 unge mænd og en kvinde gået til politiet og har fortalt om grov vold og voldtægter. Sagen er for retten i Glostrup, og her nægter den tiltalte ex-hooligan leder sig skyldig i alle anklager. Han fortæller, at han var en slags kæreste med mændene, og de levede et dobbeltliv som biseksuelle i en voldsdomineret hooligan-verden. - Jeg er biseksuel og havde min første oplevelse, da jeg var omkring de 20 år. Biseksualitet og hooliganisme harmonerer ikke så godt, så jeg har holdt det skjult, sagde han i sin forklaring. - Lille luder Det fik tre tætbyggede og tatoverede mænd til at rejse sig fra de bagerste rækker og råbe ad ham. - Din fucking lille luder. Den ene af dem bar en hættetrøje med ordene 'Fri Sport' trykt bag på. Det er navnet på en af de toneangivende hooligan-fraktioner omkring Brøndby I.F. Den tiltalte har i retten fortalt, at han i 2019 var med til at stifte BHD, som modsvar til netop Fri Sport. - Formålet var at lave et alternativ til det, der var. Jeg kunne ikke se mig selv i det format, der var i Fri Sport. Der var interne gnidninger. Det var personproblemer og de højere magter. Det var rocker- og bandemiljøet, fortalte han. Dækket tatoveringer Den tiltalte hooligan havde blandt andet til opgave at arrangere såkaldt skovboks. Slåskampe på øde steder mod fans fra andre klubber. På mødet i Roskilde blev det aftalt, hvem der skulle overtage hans kontakter i de andre klubber i Danmark og udlandet. Hooliganfraktionen BHD blev lagt i graven på mødet, og mange af de unge fik efterfølgende dækket deres tatoveringer med det nu forhadte logo. Trøjebålet brændte hurtigt ud, og nu skrives allersidste akt i Retten i Glostrup. Her falder der dom i begyndelsen af juni. --------- SPLIT ELEMENT --------- Sagen kort Myndighederne fik kendskab til sagen 5. februar 2021, hvor der blev skudt efter den tiltalte. Herefter begyndte flere af hans formodede ofre at anmelde ham for overgreb. Volden og de seksuelle overgreb mod de 15 drenge og den ene pige begyndte fra 2013 og strakte sig frem til anholdelsen i februar 2021. Den tiltalte er anklaget for mere end 1300 seksuelle overgreb. Anklagerne mod ham rummer også en række grove tilfælde af vold. Den tiltalte nægter sig skyldig i alle anklagerne. --------- SPLIT ELEMENT --------- Psykopatiske træk Den tiltalte tidligere hooligan-leder risikerer forvaring, som er en tidsubestemt straf til farlige kriminelle. Anklageren begrunder det med en mentalundersøgelse, som viser, at den tiltalte personlighedsmæssigt er præget af psykopatiske træk. Han har en overfladisk charme, udtrykker ikke medfølelse for ofrene, og det er let for ham at lyve, fortalte anklageren i retten. Han følger ikke samfundets almindelige normer og regler, og så har han nedsat dømmekraft og ringe impulskontrol. --------- SPLIT ELEMENT --------- Kamp mellem Brøndby-grupper - Giv den fucking gas. Gør det hårdt og kontant. Han er i området. Jeg gør det også. Jeg kan ikke sige det her. Men han kommer til at huske mig resten af sit liv. Sådan sagde den 29-årige tiltalte på en lydfil, der blev afspillet i Retten i Glostrup i forbindelse med volds-og sexsagen mod ham. Optagelsen var sendt 14. januar 2021 i en lukket gruppe på den krypterede chat-tjeneste Telegram. Blev man optaget i hooligan-fraktionen BHD, kom man med i chatten, forklarede den 29-årige i retten. Ordren til flere navngivne BHD-hooligans var usædvanlig at høre af flere grunde. Den var et sjældent indblik i en brutal og lukket verden, og så kom det frem, at modstanderen ikke var fra en anden klub. Han var fra den rivaliserende Brøndby-fraktion Fri Sport. I retten fortalte den 29-årige, at den navngivne hooligan skulle overfaldes, fordi han og to 'kolleger' fra Fri Sport havde overfaldet et medlem af BHD på deres stamværtshus, Hovsa Bodega. - Forholdet mellem os og den rivaliserende gruppering var ligesom israelerne og palæstinenserne, sagde den 29-årige i retten. Læs også disse to Plus-artikler om den opsigtsvækkende hooligan-sag: Hooligan anklaget for voldtægt: Bankede sine ofre og Tiltalt afslører hooligans hemmelige verden	2022-05-31T05:01:41	[ 9277946, 9248401, 9247597, 9248377, 9237672 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/krimi/hooligan-haevn-fuck-dig-din-lille-hund/9268227	[]	[]	[ "Kriminalitet", "Livsstil", "Personfarlig kriminalitet", "Samfund", "Bandekriminalitet" ]	140	[]	krimi	null	null	null	0.9946	Negative
9,268,234	34-årige Lina er vild med analsex	Mange kvinder frygter, at analsex vil gøre vanvittigt ondt eller ende med uheld - men sådan behøver det slet ikke være, fortæller 34-årige Lina	2023-06-29T06:41:53	true	Er du til fræk numseleg? Det er 34-årige Lina fra Fyn. Hun beskriver sig selv som en erfaring analsex-dyrker og fortæller her, hvorfor det er SÅ frækt og giver sine fem bedste råd til, hvordan du får din partner overtalt til at give det en chance. --------- SPLIT ELEMENT --------- - Han får lov til at stikke den op i numsen på mig, den dag jeg må gøre det samme ved ham, konstaterede Rikke tørt. At min veninde sikkert sagtens kunne få lov til det, undlod jeg at kommentere. Mænds nysgerrighed på egen anus var en helt anden snak. Kærligheds-klummeskribent Nej, essensen denne aften var ikke, hvorvidt min veninde måtte udforske sin partners inderste indre, men nærmere, hvordan hun skulle holde ham ude af sit. - Ikke nok med at analsex gør pisseondt. Det risikerer jo også at blive en ulækker affære. Jeg forstår simpelthen ikke besættelsen, sagde Rikke frustreret. Min veninde havde et par væsentlige pointer. For mens mange mænd gerne vil udøve sport i toeren, er kvinder knap så friske på at kaste sig ud i de olympiske numselege. Frygten for smerte og potentielle uheld overskygger ofte muligheden for en ny seksuel oplevelse. Og det er ærgerligt. Skal sandheden frem, kan analsex nemlig være frækt, lækkert og intimt for begge parter. Hvis det gøres ordentligt, vel at mærke. I begyndelsen kræver god analsex øvelse, tålmodighed og kommunikation - og ja, det lyder måske teknisk. Til gengæld kan jeg love, at det er fedt, når toget kører. Derfor har jeg som erfaren og positivt stemt analsex-dyrker herunder samlet fem råd til, hvordan du får din partner med på legen. --------- SPLIT ELEMENT --------- Tal om det Vil du gerne dyrke analsex, mens din partner er mere skeptisk? Så tag snakken. Sæt jer ned, drik et glas vin og fortæl, hvorfor du synes, det kunne være en fræk oplevelse at dele. Udvis forståelse for tanken om, at det er skræmmende, og understreg, at I selvfølgelig tager jeres forholdsregler. Fortæl, at det hele kommer til at foregå i roligt tempo, så hun kan føle sig tryg. Det smarteste er at planlægge en dag, hvor I vil prøve. Så har hun mulighed for at forberede sig både mentalt og fysisk. Don’ts: Lad nu være med at prøve at snige den ind bagi under sex, heller ikke forklædt som et uheld. Vi opdager det, og vi stopper det! --------- SPLIT ELEMENT --------- Tålmodighed er en dyd Når I endelig skal i gang, er allerbedste råd: tålmodighed. At kvinden varmes godt op først, er helt afgørende for succes. Brug derfor tid på at kæle, kysse, røre og slikke, så hun er tændt og afslappet, før I begynder at eksperimentere. For nybegyndere kan det virke faretruende, den første gang der skal noget op bagi. En hjælp kan være at anvende en lille buttplug til at opvarme og udvide området med først. Don’ts: Der behøver ikke være fokus på numsen fra start. Det kan forstærke nervøsitet og spændinger. Vent med bagpartiet, til opvarmningen er godt i gang. --------- SPLIT ELEMENT --------- Better safe than sorry Mange kvinder frygter uheld i forbindelse med analsex. Derfor er det vigtigt at være godt forberedt, så I kan slappe af under akten. Det er en god idé at have været på wc samme dag og også i bad - bruserslangen kan anvendes til at spule måsen. Et simpelt husmorråd er i øvrigt blot at mærke efter i kroppen. Føles det ikke, som om 'noget skal ud' i nærmeste fremtid, skulle systemet være good to go. Denne hovedregel har virket for undertegnede, som gudskelov aldrig har haft uheld. Don’ts: Er dette hendes store frygt, så kast jer ikke ud i spontan analsex. En dårlig oplevelse resulterer sjældent i gentagelser. --------- SPLIT ELEMENT --------- Smørelse - igen og igen God analsex kommer med masser af olie eller glidecreme på både ham og hende. Brug det flere gange under opvarmning, ved indtrængning og i løbet af akten. Don’ts : Det er konsekvent et no-go at forsøge sig med analsex uden smørelse. Jeg gentager: NO-GO. --------- SPLIT ELEMENT --------- Træk vejret - slap af For at gennemføre analsex er det afgørende, at kvinden slapper af. Selvom I har varmet op, kan hun blive anspændt, når showet for alvor skal i gang. At tage dybe indåndinger og puste helt ud, er en god vejrtrækningsøvelse til at slappe af i kroppen. Spænder hun for meget, vil processen blive smertefuld. Når manden skal trænge ind, er det desuden godt at kommunikere - hvor usexet det end måtte lyde. Kvinden skal lade ham vide, hvis der presses for hårdt eller hurtigt. Manden bør desuden holde små pauser undervejs, så hun vænner sig til følelsen. Er det umuligt for hende at slappe af, kan man købe forskellige cremer/sprays, der bedøver området og lindrer smerte og spænding. Don’ts: Slutteligt en sætning, jeg aldrig havde troet skulle forlade mine læber: Hellere en centimeter for lidt ad gangen end for meget.	2022-05-25T19:56:24	[ 9269619, 9269620, 9268300, 9268302, 9268303 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/34-aarige-lina-er-vild-med-analsex/9268234	[ "Fyn", "Lina", "Rikke" ]	[ "LOC", "PER", "PER" ]	[ "Livsstil", "Erotik" ]	565	[]	sex_og_samliv	null	null	null	0.4949	Neutral
9,268,238	Angela, 24 år og fra Aalborg	Månedens side 9	2023-06-29T06:41:53	true	I maj er det 24-årige Angela, der vinder den flotte titel som Månedens Side 9 i Ekstra Bladet. Du kan se det lækre galleri med hende her. Se galleriet med Angela og læs hendes reaktion her	2022-05-30T20:00:00	[ 9268231 ]	article_page_nine_girl	https://ekstrabladet.dk/side9/angela/9268238	[ "Ekstra Bladet", "Månedens Side 9" ]	[ "ORG", "PROD" ]	[ "Livsstil", "Erotik" ]	572	[]	side9	null	null	null	0.869	Neutral
9,268,293	Angela vinder maj	Efter sin første optræden på Side 9 for Ekstra Bladet ender Angela med at blive Månedens Side 9	2023-06-29T06:41:53	true	I maj er det 24-årige Angela, der vinder den flotte titel som Månedens Side 9 i Ekstra Bladet. Du kan se det lækre galleri med hende her. Det er altså bare første gang, at 24-årige Angela er med på Side 9 for Ekstra Bladet. Selvom hun er debutant, ender hun med at trække det længste strå og blive månedens Side 9. - Det føles rigtig rart. Jeg synes faktisk, det er rigtig fedt. Det giver blod på tanden til at prøve igen, fortæller Angela, da Ekstra Bladet ringer hende op for at fortælle den glædelige nyhed. Selvom Angela arbejder som model og har en del erfaring inden for branchen, havde hun ikke regnet med at vinde. - Der er så mange flotte piger, der er med. Der er hård konkurrence, men jeg er virkelig glad for at vinde, lyder ordene fra Angela. - Hvorfor tror du, at valget er faldet på netop dig? - Jeg ved det faktisk ikke. Jeg tror, det har meget med min udstråling at gøre. Det er nok det, der fanger målgruppen. Det er første gang, at Angela står frem med navn og billede, hvilket hun lige skulle tygge på en ekstra gang, før modellen nikkede ja til at være med på side 9. - Jeg ville gerne prøve noget nyt. Jeg blev spurgt om at være med i Ekstra Bladet, men jeg sagde først nej. Jeg endte dog med at skifte mening, for det lød spændende. Angela fortæller, at hun altså har fået blod på tanden, og det bliver nok ikke sidste gang, at læserne ser den 24-årige model på Ekstra Bladets side 9. - Jeg håber på, at der kommer flere måneder med mig. Lige nu er fotografen på rejse, men når han er tilbage, skal der skydes flere billeder. - Det er jo første gang, du er med. Og så vinder du. Skal det ikke fejres? - Det kan du tro, det skal. Jeg må lige ringe til min venner og fortælle, at jeg har vundet. Og så skal det i hvert fald fejres med nogle øl i Aalborg. Angela 31 maj	2022-05-30T20:00:00	[ 9268228 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/side9/maanedens/angela-vinder-maj/9268293	[ "Aalborg", "Angela", "Ekstra Bladet", "Månedens Side 9" ]	[ "LOC", "PER", "ORG", "PROD" ]	[ "Livsstil", "Erotik" ]	572	[ 573 ]	side9	null	null	null	0.9195	Positive
9,268,663	Ekspertens overlevelsesråd: Forbered dig på alt	Med små greb og lidt omtanke kan danskerne i langt højere grad holde sig klar til en situation, hvor strøm eller vand svigter, eller en epidemi lukker samfundet ned. En ny bog fortæller hvordan	2023-06-29T06:41:53	true	Forestil dig, at et hackerangreb lammer vores infrastruktur, at en kraftig solstorm sætter vores elektronik skakmat, eller at en farlig og smitsom sygdom lægger samfundet helt ned. At du lige pludselig skal klare dig selv derhjemme. Måske uden strøm og vand i hanen. Mens panikken sniger sig ind. I enhver krisesituation det vigtigt at være godt forberedt, og det har Per Bjerre været gennem mange år. Til gengæld har han bemærket, at de fleste danskere er det modsatte. - Nej, vi er bestemt ikke ret godt forberedte, siger den mangeårige journalist, der næsten lige så længe har arbejdet med kriseberedskab og nu har udgivet en lille bog om, hvordan du med små simple greb kan passe på dig selv og dine nærmeste. ’Hvis nu’, hedder nyudgivelsen, der bliver ledsaget af et tilbud om at købe tre forskellige varianter af krisekasser til hjemmefronten. - Vi lever i et sårbart samfund. Alting virker. Lyset er tændt, og alt er godt, siger han. - Men det er jo ikke sikkert, at det bliver ved med at være sådan. Jeg tænker, at det er godt at være klar, hvis der en dag ikke er strøm, og tingene lige pludselig ikke fungerer. Det kan jo godt ske. Rådvilde Per Bjerre fik idéen til bogen under den første del af coronaepidemien. - Dengang følte jeg, at mange danskere blev meget rådvilde, febrilske og forvirrede. Jeg kan huske, at jeg tænkte: Hvis der ikke skal mere til at hyle folk ud af den, hvordan vil de så ikke reagere, hvis der sker noget rigtigt slemt? - For på det tidspunkt fungerede samfundet trods alt. Vi havde restriktioner, men det var jo ikke sådan, at tingene ikke fungerede. Han måtte igennem lidt drillerier fra venner og familiemedlemmer, der spurgte, om han var blevet ’sådan en prepper’. Det kunne han grinende afslå. - Der har været mange sjove omtaler af den slags farverige personer, hvoraf jeg nok ville kalde nogle af dem lidt skøre i deres attitude. Nogle af dem er meget ekstreme i deres forberedelser og vil bygge et lille fort og barrikadere deres døre. Evakueringsliste - Jeg går ikke og er bange til daglig. Jeg er tværtimod kendt som en rolig fyr, der ikke spreder panik omkring mig, mener Per Bjerre og begrunder: - I min familie har vi i mange år haft en krisekasse stående og talt om, hvad vi skulle gøre, hvis der skete et eller andet. I sin bog beskriver han kort og klart, hvad man bør have stående af vand, mad og øvrigt beredskab i forhold til at kunne følge myndighedernes anvisninger. Der er ikke mindst gode råd om, hvad man skal sørge for, når strømmen svigter. En situation, som danskerne især undervurderer, mener han. - Det er jo altafgørende for alt, hvad vi foretager os. Men mange ved ikke, at der er en sammenhæng mellem vandhane og strøm. Man er bare vant til bare at dreje på den. Der skal noget tryk og nogle pumper til. Lullet i søvn På den måde føler han, at hans landsmænd er gået rundt og er blevet lullet i søvn. - Er man den type, der gerne vil have lidt styr på tingene, er det en god ide at tænke lidt i de baner – uden at gøre det voldsomt. Men kan du forberede dig lidt, så går det bedre for dig og dem, du holder af. - Det kan også være fedt at gøre det med dine naboer. Det er de gode til i USA. Der er det meget udbredt at gøre sådan noget sammen, og det synes jeg godt, vi kunne lære lidt af. Det er lidt, som når man med nabohjælp holder øje med hinandens huse. - Jeg har også tænkt at gøre det på vores vej og lave en liste over dem, der gerne vil være med til at tale om det her. - Hvad har de at bidrage med? Hvad ved de? Er der et hus på vejen, der har en brændeovn, hvor vi måske kunne mødes og holde varmen en vinterdag? Har nogen en stor vandtank? Eller noget godt radioudstyr? En god kælder? Det skal du gøre, når sirenen lyder i Danmark - Det ville være godt at vide, hvad man kan hjælpe hinanden med. Vi har også en ældre kvinde som nabo, der måske skal have en hånd. Og danskerne er jo gode til at hjælpe hinanden i så mange andre sammenhænge. Bare ikke lige her. - Nordmænd og svenskere er helt vildt meget bedre til det. Traditionelt er de vant til lidt voldsommere vejr. Sneen kan jo begrave dem i dagevis. Men selv inde i byerne har de krisekasser derhjemme. Han foreslår, at man kan tage sine børn med i processen. - Du kan få meget sjov ud af at tale om det. Da vi lavede vores første krisekasse efter terrorangrebet i New York (9-11-2001, red.), var mine børn med til at pakke den og se, hvor vi stillede den. Det syntes de var spændende. Panik på østkysten I forhold til naturkatastrofer og voldsomt vejr bor danskerne i lidt af et smørhul, og Per Bjerre anser det selvsagt også som usandsynligt, at vi kommer under et fjendtligt, fysisk angreb. - Det mest sandsynlige ville vel være et hackerangreb på vores infrastruktur. Du så det i USA sidste år, hvor hele østkysten pludselig ikke kunne få benzin. Det lammede samfundet og skabte panik. - Solstorme og deres påvirkning af vores elektronik er myndighederne også opmærksomme på, ved jeg. - Og så kan der jo komme en voldsom orkan og skabe en stormflod i København, hvis den pumper vand ind i Østersøen, der kommer retur. Jeg bor ikke selv ret højt over havniveau, siger Per Bjerre, der gerne supplerer op med andres gode råd på sin hjemmeside krisekassen.dk. .	2022-06-12T09:18:57	[ 9268559, 9268665, 9268565, 9268567, 9268561, 9268568, 9268664 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/nyheder/samfund/ekspertens-overlevelsesraad-forbered-dig-paa-alt/9268663	[ "coronaepidemien", "danskere", "danskerne", "København", "krisekassen. dk", "New York", "Nordmænd", "Østersøen", "Per Bjerre", "svenskere", "USA" ]	[ "EVENT", "MISC", "MISC", "LOC", "ORG", "LOC", "MISC", "LOC", "PER", "MISC", "LOC" ]	[ "Underholdning", "Litteratur", "Samfund", "Sundhed", "Sygdom og behandling" ]	118	[ 133 ]	nyheder	null	null	null	0.9034	Neutral
9,269,135	FCK’s store transferplan: Jagter tre stjerner	Det kan blive en vild sommer i FC København, der med flere profil-indkøb vil gøre holdet klar til at spille sig i Champions League	2023-06-29T06:41:53	true	FC København har udset sig tre positioner at forstærke holdet på, og så skal man forsøge at holde en fransk topklub væk fra stortalentet Roony Bardghji, mens flere afgørende profiler kan være fortid efter vinduet. Her er FCK-planen for sommerens transfervindue: --------- SPLIT ELEMENT --------- De siger farvel Bryan Oviedo Den costaricanske back har været sendt ud på et sidespor længe i FC København, og forholdet til sportsdirektør Peter Christiansen led endnu et knæk i januar. Her valgte Oviedo at blive i FCK og få resten af sin løn udbetalt frem for - som klubben ønskede - at smutte mod en mindre kompensation. Oviedo har kontraktudløb nu og var end ikke med til guldfest i Parken. Andri Baldursson Den islandske lejesvend fra Bologna blev aldrig en succes, og FC København vil ikke indløse frikøbsklausulen på omkring 15 millioner kroner, og der er allerede sagt farvel. Mikkel Kaufmann Den store angriber skal i princippet tilbage til FCK efter endt lejeophold i Hamburger SV, men der er ikke noget stort ønske i FC København om at få angriberen tilbage. Der satses på helt andre spillere, og Kaufmann er reelt færdig i FCK, hvis ikke noget helt uventet sker. Marios Oikonomou Den græske midterforsvarer skal videre fra FCK nu. Han var Ståle Solbakkens løsning på en professionel backup, og han har leveret som en loyal soldat, men grækeren skal videre denne sommer. Muligvis med en lille pengekuffert fra FCK, som har Oikonomou på kontrakt til sommeren 2023. --------- SPLIT ELEMENT --------- De kan også forsvinde Jens Stage Der er ingen tvivl om, at Jens Stage er klar til et udlandseventyr. Det var han allerede i vinter, men Peter Christiansen skræmte Augsburg væk med et smut væk-prisskilt på 75 millioner kroner. Der lander en eventuel salgspris ikke, og der er som sådan ikke en aftale om, at Stage får lov at tage afsted denne sommer. Der er dog en indbyrdes forståelse om, at hvis hvis prisen er rigtig, kommer Stage afsted. Det er et realistisk scenario, at Stage ikke spiller i FCK efter transfervinduet. Nicolai Jørgensen Comebacket er ikke blevet, som nogen af parterne har ønsket, men den halvårige aftale blev lavet på gunstige vilkår for FC København. Derfor kan man ikke med sikkerhed melde Jørgensen færdig, hvis han skulle være interesseret i en lignende aftale. Men han har ikke slået til og er også blevet ramt af en skade, og med Khouma Babacar og Mamoudou Karamokos lange kontrakter ville Jørgensen være nemmere at komme af med for at gøre plads til en ny angriber. Denis Vavro Han vil blive, og FCK vil beholde ham. Det er et godt udgangspunkt, og det ville være en overraskelse, hvis det ikke ender med en permanent aftale. Som sportsdirektør Peter Christiansen nævnte efter guldfesten, så vil en eventuel pris for Vavro for at få ham ud af kontrakten med Lazio ende noget lavere end den forhandlede frikøbsklausul på syv-otte mio. euro svarende til 52-59 millioner kroner. Et mere realistik bud på en endelig købspris er omkring fem mio. euro - altså omkring 37 mio. kr. Nicolai Boilesen Viceanføreren kan forsvinde fra FC København denne sommer. Det er langt fra utænkeligt, efter FC København har tilbudt Boilesen en kontraktforlængelse med en løn et godt stykke under det, som han tjener nu. Det meldte B.T. som de første. Boilesen er ifølge Ekstra Bladets oplysninger så utilfreds med det tilbud og det signal, det sender, at det lige nu og her er mere sandsynligt, at han skifter væk denne sommer, end at han bliver i FCK. Viktor Claesson Den svenske kantspiller er ikke bare i høj kurs i FCK, men også blandt endnu større klubber i større ligaer. FC København har luft i budgettet til at give Claesson en konkurrencedygtig økonomisk pakke, men når de andre klubber kommer fra top fem-ligaer, vil en kvalifikation til Champions League være den lokkemad, som Peter Christiansen skal vifte med. Pep Biel Den store profil på mesterholdet, klubtopscorer og spanier. Alle tre elementer, der gør Pep Biel eftertragtet. Spanierens bagland fik en indikation om, at denne sommer ville være tidspunktet, Pep Biel kunne skifte til en større destination. De første skridt blev taget i vinter, da baglandet tjekkede i markedet for interesse. Der er dog på stående tidspunkt den markante udfordring i forhold til et salg, at FC Københavns drømmepris ligger på den anden side af 10 mio. euro (75 mio. kr.), mens de klubber, der kan se en forstærkning i Pep Biel, ikke kan betale summer i den størrelse. Kamil Grabara Den polske målmand bliver i FC København, lyder målsætningen. Derfor foregår der ikke et aktivt arbejde for at lokke interesserede klubber til, men med et forår som Grabaras kommer klubberne selv. Dortmund er nævnt interesseret hos et polsk medie, men her kommer FCK til at kræve kæmpe summer, hvis der skal lyttes. Roony Bardghji Det 16-årige supertalent fik sit gennembrud i slutningen af efteråret, men har siden dykket lidt i foråret. Der mangler dog ikke interesse for Bardghji, som er et varmt navn i store klubber i Europa. Især franske Marseille er meget interesseret i den driblestærke kantspiller, der dog har et voldsomt højt prisskilt, som skræmmer en del klubber væk. Kalle Johnsson Der er langt til spilletid for den svenske reservemålmand, og selvom han ikke skriger op og laver ballade, har han kvalitet til at spille for gode klubber i Skandinavien. Hvis han ønsker at opsøge de muligheder, er der noget at tænke over i FCK. --------- SPLIT ELEMENT --------- Her vil de forstærke sig Hvis der er én ting, der er helt sikker, så er det, at FC København har penge at bruge. Rigtig mange penge at bruge. Sportsdirektør Peter Christiansen har siden sin ankomst skåret voldsomt i sine spillerudgifter ved at prioritere de mindre løntunge - og transferudgiftsfri - egne talenter frem for dyrere periferispillere. Der er masser af luft i budgettet, og pengene skal i den bedste verden bruges på spillere fra den højest mulige hylde, som FCK overhovedet kan nå. Der kan blive slået transferrekord igen denne sommer, og det er på tre positioner, der kigges efter profiler. FC Københavns højeste prioritet er at få en central midtbanespiller og en frontangriber, mens der også er ønske om at hente en ekstra midterforsvarer foruden Denis Vavro. Til den sidste position er Alexander Scholz et af de varmeste emner, hvis han kan lokkes hjem fra sit japanske eventyr i Urawa Reds. --------- SPLIT ELEMENT --------- Sommerens store tema Angrebssituationen Ja, det står allerede på sportsdirektørens dosmerseddel sammen med en central midtbanespiller og en midterforsvarer, men intet er mere presserende end behovet for en kvalitetsangriber. Khouma Babacar, Mamoudou Karamoko og Nicolai Jørgensen er ikke dygtige nok til Europa League eller potentielt Champions League. De har tværtimod vist sig et stykke fra bare at kunne gøre en forskel i Superligaen. Peter Christiansen vil jagte topkvalitet på frontangrebspladsen, og der vil komme mange rygter om den position sommeren over. --------- SPLIT ELEMENT --------- Kommentar Peter Christiansen skal levere i dette vindue. Det er for tidligt at lave en endelig vurdering af vinterens indkøb, men fem ud af seks har været missere i forårssæsonen. Derfor er der pres på for at ramme rigtigt. Det pres bliver kun yderligere forstærket af sportsdirektørens egen udmelding efter vinterens transfervindue: ‘Vi vil have topspillere ind i det andet segment’. Det handlede om at opdele truppen i egne talenter og topspillere hentet udefra. Andreas Skov Olsen var det store nummer i vinter, men det glippede. Christiansen vil prøve noget lignende denne sommer, og hvis han misser igen, vil det være ham, der kigges på, hvis FCK kommer i resultatmæssige problemer.	2022-05-25T11:10:38	[ 9269589, 9270391, 9269143, 8855377, 9265984, 9265975, 8997548 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/sport/fodbold/dansk_fodbold/superligaen/fcks-store-transferplan-jagter-tre-stjerner/9269135	[ "Alexander Scholz", "Augsburg", "Bardghji", "Boilesen", "Bologna", "B. T", "Champions League", "Claesson", "Denis Vavro", "Dortmund", "Europa", "Europa League", "FC København", "Grabaras", "Hamburger SV", "Jens Stage", "Kaufmann", "Khouma Babacar", "Lazio", "Mamoudou Karamokos", "Marseille", "Nicolai Jørgensen Comebacket", "Parken", "Pep Biel", "Pep Biel", "Peter Christiansen", "Roony Bardghji", "Skandinavien", "Stage", "Ståle Solbakkens", "Superligaen", "Urawa Reds" ]	[ "PER", "LOC", "PER", "PER", "LOC", "ORG", "EVENT", "PER", "PER", "LOC", "LOC", "EVENT", "ORG", "PER", "ORG", "PER", "PER", "PER", "ORG", "PER", "ORG", "PER", "LOC", "PER", "PROD", "PER", "ORG", "LOC", "ORG", "PER", "ORG", "ORG" ]	[ "Erhverv", "Kendt", "Sport", "Fodbold", "Ansættelsesforhold" ]	142	[ 196, 199, 208 ]	sport	null	null	null	0.6144	Positive
9,269,424	Her er Sveriges hårdeste soldater	Särskilda Operationsgruppen er det svenske militærs absolutte elite - og optagelseskravene er da også benhårde	2023-06-29T06:41:54	true	De trænes dels til at aflure fjendens hemmeligheder, og dels til at udføre specialoperationer. Deres primære opgaver er raids bag fjendens linjer og befrielsesaktioner, men afledningsmanøvrer og sabotageaktioner er også på programmet. Og arbejdspladsen er hele kloden. Petra Malm gik altid med to telefoner. Og hun skulle være parat til at rejse hvor som helst hen i verden, når arbejdstelefonen ringede. - Jeg skulle være tilgængelig 24/7. Det kunne ske, at jeg fik et opkald under en familiemiddag eller på en lørdag aften, og så skulle jeg bare pakke alt og forlade mit hjemland for at tage på en ny opgave, fortalte hun til den svenske avis Expressen i 2019. Da havde hun netop forladt sit virke som professionel soldat efter et årti i Sveriges absolut hårdeste elitekorps, Särskilda Operationsgruppen - eller SOG. SOG opstod i 2011 som sammenlægning af to korps og har to hovedformål; kamp og efterretninger. 'Opgaven er at levere unikke og eftertragtede evner når som helst og hvor som helst i verden', hedder det på det svenske forsvars hjemmeside. --------- SPLIT ELEMENT --------- Små grupper Soldaterne er delt op i små grupper på fire, der typisk består af en leder, en sprængningsekspert, en kommunikatør og en ekspert i sundhed og førstehjælp. Grupperne kan udvides med blandt andet snigskytter og forskellige andre specialister. --------- SPLIT ELEMENT --------- Hårde krav For at komme i betragtning til en plads i Särskilda Operationsgruppen skal man have mindst seks måneders militær erfaring og bestå et hårdt ansøgningsforløb. Den første sortering sker i løbet af en helvedesuge, hvor ansøgerne skal igennem feltøvelser og fysiske prøver både i grupper og individuelt. Det svenske forsvar oplyser ikke de præcise krav, men har lavet et træningsprogram, som ansøgere anbefales at følge et halvt år, inden de søger ind. Hvis man kommer igennem den første runde, venter etape to. Her skal ansøgeren igennem omfattende fysiske og psykologiske undersøgelser. De vigtigste fokusområder er selvstændighed, stress, kreativitet og sociale egenskaber. Slipper man igennem, venter 12 måneders hård uddannelse - og en karriere med evig træning, høj specialisering og krav om at stå til rådighed 24 timer i døgnet. --------- SPLIT ELEMENT --------- Kvinder er velkomne Svenskerne er kendt verden over for deres tilgang til ligestilling, og Särskilda Operationsgruppen optager som et af relativt få elitekorps kvinder i deres rækker. Petra Malm var den første kvinde, der fik den benhårde uddannelse i Sverige - men som soldat skilte hun sig ikke ud fra de mandlige kollegaer, fortæller hun. - Mine kollegaer så på mig og min kompetence....hvis jeg ikke havde forudsætningerne, havde jeg ikke klaret at blive optaget, siger hun til Expressen. --------- SPLIT ELEMENT --------- Deltager i verdens brændpunkter Når det svenske militær er til stede rundt omkring i verdens brændpunkter, er det som oftest med soldater fra specialgrupperne. De har blandt andet været i Kosovo, Mali, Bosnien og i Afghanistan, hvor SOG's udsendte har været i kamp. Chefen for SOG, brigadegeneral Urban Molin, sagde i 2014 til Dagens Nyheter, at SOG har dræbt 'nogle dusin' afghanere i kamp, og ifølge Business Insider har afghanske kilder bekræftet, at svenskerne har dræbt modstandere. Oplysningerne har vakt opsigt, fordi den svenske regering havde en politik om ikke at oplyse om dræbte fjender. De svenske elitestyrker var med i Afghanistan til den bitre ende. Da amerikanerne og de vestlige allierede forlod Kabul i al hast i efteråret 2021, var svenskerne med til at sikre evakueringen. --------- SPLIT ELEMENT --------- Tæt knyttede til Nato Särskilda Operationsgruppen er ligesom det øvrige svenske forsvar tæt knyttet til Nato. Blandt andet er SOG tilknyttet Nato-programmer, der skal sikre, at specialtropperne lever op til Natos standard. Ifølge Business Insider, der citerer Dagens Nyheter, har Sverige to officerer fast tilknyttet Natos specialstyrkekontor i Belgien. Kilder: dn.se, Nato.int, forsvarsmakten.se, expressen.se, businessinsider.com, armyrecognition.com	2022-05-26T06:43:52	[ 9269727, 9269726, 9269724, 9269723, 9269730 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/nyheder/krigogkatastrofer/her-er-sveriges-haardeste-soldater/9269424	[ "Afghanistan", "amerikanerne", "Bosnien", "Business Insider", "Dagens Nyheter", "Expressen", "Kabul", "Kosovo", "Mali", "Petra Malm", "Särskilda Operationsgruppen", "SOG", "SOG", "svenskerne", "Svenskerne", "Sverige", "Urban Molin" ]	[ "LOC", "MISC", "LOC", "ORG", "ORG", "ORG", "LOC", "LOC", "LOC", "PER", "ORG", "ORG", "PER", "MISC", "MISC", "LOC", "PER" ]	[ "Konflikt og krig", "Væbnet konflikt" ]	118	[ 127 ]	nyheder	null	null	null	0.8999	Neutral
9,269,428	Realitystjernen Teitur Skoubo idømt fængsel	Onsdag er realitystjernen Teitur Skoubo blevet dømt ved retten i Odense	2023-06-29T06:41:54	false	ODENSE (Ekstra Bladet): Retten var igen sat onsdag ved Retten i Odense, hvor der i dag faldt dom i sagen mod realitystjernen Teitur Skoubo. Han var anklaget for at have voldtaget en ung kvinde natten til 28. november sidste år i kvindens lejlighed. I retten hørtes forklaringer fra to vidner, som var til stede i lejligheden, men som befandt sig i et tilstødende lokale. Der var tale om en veninde af den forurettede kvinde og en ven af Teitur Skoubo, som ligeledes er kendt fra reality-tv. Dommeren nåede frem til, at Teitur Skoubo skulle idømmes to år og seks måneders fængsel i sagen. Derudover skal Teitur Skoubo betale sagens omkostninger. Selv har Teitur Skoubo nægtet sig skyldig. Afviser Teiturs forklaring Dommeren forklarede i retten, at man har lagt vægt på, at det i retsmedicinerens forklaring ikke tyder på, at der er givet en lussing, sådan som Teitur ellers har fastholdt. Skaderne på forurettede har ikke tydet på det. - Når man slår, presser, fastholder og trænger ind, forekommer der direkte forsæt til voldtægt, sagde dommeren. Derudover er der lagt vægt på, at forurettede har afgivet forklaring til politiet samme aften og derfor ikke har kunnet nå at stykke en forklaring sammen. Teiturs forsvarer oplyste, at de anker dommen. Anklageren nedlagde påstand om, at Teitur Skoubo skulle varetægtsfængsles. Han lagde vægt på, at Teitur Skoubo bor i Spanien og derfor kunne finde på at forlade landet. - Når der er udmålt mere end et års straf, så er det koldt og kynisk, at der er fængsling efter dom, lød dommerens afgørelse. Det kærede Teitur Skoubos forsvarer til landsretten, og det afgøres fredag. Men for nu er Teitur Skoubo fængslet. Fjernet Efter dommen har Nent Group Danmark, der står bag 'Paradise Hotel', valgt at fjerne den sæson af programmet, hvor Teitur Skoubo medvirker. 'Vi har hele tiden sagt, at det er op til domstolen at afgøre sagen. Dette er nu sket, og vi har, efter vi er blevet bekendt med dommen, besluttet at fjerne sæsonen af 'Paradise Hotel', hvor deltageren medvirker fra Viaplay,' siger Kenneth Kristensen, programdirektør hos Viaplay Group til Ekstra Bladet. Teitur Skoubo har under retssagen forklaret, at han har mistet flere samarbejdspartnere som følge af anklagerne mod ham, og at det sammenlagt har kostet ham mere end 100.000 kroner. Ekstra Bladet kunne allerede kort efter den voldtægt, som Teitur Skoubo altså nu er dømt for, kaste lys over, hvad veninden til den forurettede havde oplevet i den lejlighed, hvor det hele udspillede sig. Læs den historie her. Teitur Skoubo er langt fra den eneste realitystjerne, der har modtaget domme eller på anden vis gjort sig uheldigt bemærket. Læs mere om det her.	2022-05-25T09:59:35	[ 9176410 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/underholdning/dkkendte/realitystjernen-teitur-skoubo-idoemt-faengsel/9269428	[ "Ekstra Bladet", "Kenneth Kristensen", "Paradise Hotel", "Retten i Odense", "Spanien", "Viaplay Group" ]	[ "ORG", "PER", "PROD", "ORG", "LOC", "ORG" ]	[ "Kriminalitet", "Kendt", "Underholdning", "Personfarlig kriminalitet" ]	414	[ 425 ]	underholdning	null	null	null	0.9199	Negative
9,269,607	Et af tidens store spørgsmål: Total busk eller glat plæne?	Det er muligt, hårmoden skifter, men Stina Maria er mest til det glatte look - det handler både om det visuelle udtryk og opfattelse af god hygiejne, skriver hun	2023-06-29T06:41:54	true	Gennem tiden har kropsbehåring været et lige så stort mode- og debatemne som diverse andre frisørtendenser og kropsidealer. Vi er i den grad blevet påvirket og inspireret af medierne og hinanden til at barbere eller lade gro - alt efter majoritetens præferencer. Og dog... Ligesom der altid er en modebølge, er der altid en modbevægelse - så når modellerne bliver for tynde, eller tøjmoden for feminin, er der altid en minoritet, der står frem i maskulint outfit eller med deres frodige former og protesterer mod normen. Netop dette er også tilfældet med kropsbehårings-trenden. Flere kvindelige influencere har de seneste par år råbt op om kvinders ret til eget valg i forhold til kropsbehåring og samtidig forsøgt at overbevise andre kvinder om, at dette valg burde være 'full bush'. Måske er det inspirerende for nogle at se på deres 'behårede fuckfinger', men de fleste vil nok hverken finde det frækt eller attråværdigt, allerhøjest inspirerende til at reflektere over egne idealer. Hvad er det så for en kropsbehåringstrend, der huserer, som bringer modbevægelsens blod i kog? Altså, når man tilbringer en del tid sammen med nøgne og letpåklædte mennesker i swingerklub, som gør sig umage for at fremstå lækre og seksuelt tiltrækkende, er der ingen tvivl. Dagene for vild bevoksning er ovre! Trimmet eller glat plæne er dét, der får pulsen op og vækker seksuel interesse hos de fleste - også hos mig! For mig handler det både om det visuelle udtryk og opfattelse af god hygiejne - at jeg kan se, at personen er velplejet og gør sig umage med sit udseende, og at jeg ikke får en masse svedige hår i munden eller på mig, hvis vi skal dyrke lagengymnastik. Angående hygiejnen påstår den behårede græsrodsbevægelse, at det er langt lettere for kroppen at holde sig ren med en naturlig hårpragt. Set med mine briller holder den påstand simpelthen ikke en meter. Hvis en mand med fuldskæg ikke plejer og vasker det hyppigt, kan det blive en bakteriebombe på lige fod med et toiletbræt, og ærligt talt så er det da nemmere at vaske en glat hage ren end et stort skæg, hvis vi skal blive ved den sammenligning. Jeg har ingen intentioner om at pådutte nogen hverken skraber eller barbermaskine, men vil du fremstå fristende, kan det godt være en god ide at ofre lidt tid på 'busk-rydning'. stine-mara box --------- SPLIT ELEMENT ---------	2022-09-04T18:16:55	[ 9269569, 9269612 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/et-af-tidens-store-spoergsmaal-total-busk-eller-glat-plaene/9269607	[]	[]	[ "Livsstil", "Samfund", "Krop og velvære" ]	565	[]	sex_og_samliv	null	null	null	0.924	Neutral
9,269,648	Stina Maria: Jalousi-sex er en farlig leg	Det kan være vanvittig ophidsende at se sin partner dyrke sex med en fremmed, mens man selv er lagt på is. Men det kan også antænde en voldsom og smertelig jalousi, der kan være altødelæggende, advarer Stina Maria	2023-06-29T06:41:54	true	En del mænd og kvinder fantaserer, enten åbent eller for sig selv om at dele partneren eller selv at blive delt. Trekanter, firkanter, gruppesex og gangbangs er toppopulære fantasier, og en del af dem udspringer faktisk af den seksuelle energi, der er i følelsen jalousi. Fantasierne er ganske normale, og mange bruger dem blot som ekstra krydderi til deres monogame sexliv, hvor de for eksempel under forspillet hvisker frække historier om ekstra deltagere i sengen. De fleste kunne aldrig drømme om at udleve fantasierne i virkeligheden, men i det sikre rum - hjemme i soveværelset - giver det masser af liderlig gnist. Grunden til, at det tit forbliver fantasier, er, at de jalousifølelser, der kan tænde os, potentielt også kan kamme helt over og blive en smertelig affære, hvis fantasi bliver til virkelighed. Mange går dermed fejlagtigt ud fra, at swingere ikke bliver jaloux. For man kan vel ikke dele sin partner seksuelt med andre, hvis man bliver jaloux? Misforstå mig nu ikke, nogle swingere bliver aldrig jaloux, men de fleste gør. De er blot utrolig modige og tør udfordre følelsen og bruge den konstruktivt til at høste al den seksuelle energi og gnist, den udløser. Det mest klassiske eksempel på en jalousifantasi/-leg, er ’hanrej’ og ’hunrej’, den sidste er dog mindre udbredt. Legen går ud på, at ’rejen’ (mand/kvinde) bliver tilsidesat, mens partneren dyrker hed og lækker sex med en eller flere andre for øjnene af ham/hende. ’Rejen’ må vente til sidst med at få lov til at komme til. En lidt mindre hardcore version af jalousiprovokerende leg/fantasi er ’cuckold’ eller cuckqueen. Her kontrollerer man selv, hvem der får lov at ’prøvekøre’ partneren, og man kan til enhver tid springe på og deltage eller overtage partneren. Uanset om man er til disse lege i tanke eller i virkelighed, kan jalousi altså noget på det seksuelle plan! Man skal blot være opmærksom på at ramme den grad af jalousi, der giver fræk gnist, og ikke overskride de følelsesmæssige grænsers røde advarselslamper, hvor legen/fantasien udløser smerte i stedet for lyst. stine-mara box --------- SPLIT ELEMENT ---------	2022-07-17T20:02:53	[ 9269665, 9269666 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/stina-maria-jalousi-sex-er-en-farlig-leg/9269648	[]	[]	[ "Kriminalitet", "Livsstil", "Erotik", "Partnerskab" ]	565	[]	sex_og_samliv	null	null	null	0.9733	Negative
9,269,793	Guide til glidecreme	Glidecreme er et fantastisk bidrag til et aktivt sexliv i alle kanaler ... men det kan være ganske svært at finde den rigtige, skriver Stina Maria	2023-06-29T06:41:54	true	En af de få ting, du må og skal have, når det kommer til seksuelle hjælpemidler, eller legetøj om man vil, er smørelse! Jovist, man kommer rigtig langt med en spytklat, hvis ’vandrutsjebanen’ er alt for tør, til at man kan glide ordentligt, men dér kan man jo så komme lidt på glatis ved at tilføre fremmede enzymer og bakterier fra munden til kvindens letpåvirkelige miljø, hvis altså det er ’spor 1’, der benyttes. Spyt har det også med at tørre ud, dog slet ikke så hurtigt som mange af de vandbaserede glidecremer, der findes på markedet. Hvor har jeg mange gange ligget klar med tuben i hånden, klar til at give næste skud fugt, mens min frække mand har holdt toget kørende! I Guder, hvor er det dog usexet! Anbefalingen til brug af de forskellige typer glidecreme er da også, at man blot bruger de vandbaserede til sexlegetøj, da overfladen på legetøjet ofte er skrøbelig over for især de silikonebaserede cremer. Derimod anbefales det, at man til almindelig Hr. og Fru Danmark-sex, altså i ’spor 1’, bruger de silikone- eller oliebaserede produkter. Men av min arm - eller mine intime dele faktisk - hvor kan det dog være besværligt at få fjernet den fedtede fornemmelse mellem benene igen ... og netop det, at missen ikke kan ’få vejret’ igennem 'smørelsen’, gør, at nogle kvinder kan få bøvl med irriterede slimhinder eller endnu værre - den satans sexdræbende skede-svamp! Kører man i ’spor 2’ til gengæld, er oliefesten bare en herregod idé! Både fordi der afgives mindre naturlig fugt under den anale akt, og fordi det bare er DRØNubehageligt for begge parter at opleve, når glidecremen tørrer efter blot to minutter! Vi har endnu til gode at finde de gyldne dråber, der kan hjælpe en venlig, men dehydreret, ’dame-del’ i nøden! Så vi spytter derudad og venter på, at den perfekte glidecreme ser dagens lys. Imens prøver vi at finde ud af, hvad pokker vi skal bruge de fem ubrugelige liter til, som vi allerede har stående! stine-mara box --------- SPLIT ELEMENT ---------	2022-07-31T20:11:41	[ 9269779, 9269780 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/guide-til-glidecreme/9269793	[ "Danmark" ]	[ "PROD" ]	[ "Livsstil", "Erotik" ]	565	[]	sex_og_samliv	null	null	null	0.9274	Neutral
9,270,110	Stina Marias sex-eventyr	Stina Maria tænker tilbage på en helt almindelig søndag eftermiddag, der udviklede sig til en sexet sag, hvor lysterne blev stillet flere steder - både inde og ude	2023-06-29T06:41:54	true	En halvlummer søndag eftermiddag kørte min uartige mand og jeg en tur for at få lidt luft under vingerne. Første destination blev uden megen ordveksling en lille sexshop i nærheden med dertilhørende ’sexbio’ i kælderen. Vi summede lidt rundt i butikken, selvom vi nu nok begge to kunne mærke i vores ’underetager’, at det var kælderen, vi var kommet for at inspicere. Vi nikkede til ejeren, og med hans ’god fornøjelse’ gik vi ned i de dunkle lokaler. Dernede var der foruden os kun et par mænd, og det så ud til, at de tilstedeværende nød synet af vores forbipasserende hyggestund som et afbræk til den uendelige pornofilmrulle, der samtidig fortsatte ufortrødent på biografens lærreder. Besøget i kælderen fik dog ikke helt stillet den ’søde kløe’, vi havde opbygget denne søndag. Køreturen hjemad bød derfor både på mund og hånd, indtil vi temmelig muntre parkerede ved McDonald’s for at få noget væske på systemet. Restauranten var næsten tom, og jeg så derfor mit snit til at tage min frække vellystne mand i hånden og trække ham med ud på toilettet. Bag den lukkede dør, fik vi ’raset af’ i alverdens akavede stillinger, der både skiftevis og simultant fik aktiveret både håndtørrer, sæbedispenser og vandhanesensor. Med røde kinder - varme af aktivitet og håndtørrer - tog vi colaerne i hånden og fortsatte på ruten hjemad. Pludselig, nær vores hjem, blev jeg bestemt beordret til at lukke øjne og sprede mine ben. Mens min frække chauffør befamlede mit stadig sultne underliv, og jeg rakte over til hans, kunne jeg mærke, at bilen kørte en omvej. Et øjeblik efter blev den brat parkeret, og jeg blev ført ud af bilen - stadig med lukkede øjne. Jeg kunne lugte og høre skoven, idet jeg blev bukket forover med hænderne på kølerhjelmen og min kjole trukket op. Og i ly af bilen i skovbrynet brølede bjørnen bag mig og fyldte mig med lykke. Der stod jeg så midt i en lysning med mine blottede baller og smilede ved tanken om alle de frække stunder, vi nu havde nået på blot en enkelt eftermiddag. stine-mara box --------- SPLIT ELEMENT ---------	2022-07-04T17:57:18	[ 9270098, 9270099 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/stina-marias-sex-eventyr/9270110	[]	[]	[ "Livsstil", "Erotik" ]	565	[]	sex_og_samliv	null	null	null	0.7326	Neutral
9,270,151	Erfarne Joan: Hellere fingre og tunge end en stor diller	For 46-årige Joan har en stor eller en ekstra stor penis aldrig været ensbetydende med fed og lækker sex	2023-06-29T06:41:54	true	Som 19-årig blev jeg 'udsat' for en relativt stor penis, som jeg havde visse udfordringer med at håndtere - både oralt og under samleje. Heldigvis fandt fyren hurtigt ud af, at hvis han i stedet brugte sine fingre, så fungerede det meget bedre for mig. Derfor er jeg også ret sikker på, at det ikke var første gang, han havde oplevet noget lignende i forbindelse med sex. På grund af hans ekstra store (og lange) diller tror jeg, han havde været nødt til sideløbende at tilegne sig nogle andre og mindst lige så gode færdigheder i sengen. Værdsætter fyre med mindre udrustning At jeg havde den oplevelse med en ekstra stor penis, gjorde, at jeg i højere grad begyndte at nyde at være sammen med fyre, der var noget mindre udrustet. For her gjorde jeg hurtigt den erfaring, at de fleste fyre med en gennemsnitlig eller mindre diller i stedet har tilegnet sig nogle andre og ret lækre færdigheder med både fingre og tunge. Joan Pickering Så sex med en mand, der enten har en lille en og/eller problemer med potensen, behøver ikke nødvendigvis at føre til mindre god sex. Og da slet ikke, hvis ham med den store igennem hele forløbet udelukkende er fokuseret på det, han er nu udstyret med under bæltestedet. Han tænkte kun på at knalde En episode i netop den genre glemmer jeg aldrig. Her havde fyren ekstremt travlt med at få min hånd ned på hans gylp, så jeg rigtig kunne mærke, hvad han kunne imponere mig med seksuelt. Og allerede inden tøjet kom af, havde han sine fingre oppe i mig for at mærke, om jeg nu også var våd og klar nok. Hvilket jeg slet ikke var. Alligevel endte det hurtigt med, at jeg blev taget på både den ene, anden og tredje facon. Det kunne da også have være både fedt og frækt, hvis han altså først havde brugt lidt tid og kræfter på at varme mig ordentlig op. For at blive 'varmet op' af hans meget store penis var hverken specielt fedt eller frækt. Så har du en stor en, så husk for Guds skyld at sørge for, at din partner er klar, inden du trænger dig på. Det skal jo helst – og gerne fra første sekund - være behageligt og gøre mere godt end ondt. --------- SPLIT ELEMENT --------- Stor i slaget - lille mellem benene En sexting, der betyder rigtig meget for rigtig mange kvinder, er at kunne give sin mand et godt blowjob. At kunne tage ham helt til roden, som de fleste mænd tænder rigtig meget på, betyder her også en hel del og giver kun ekstra selvtillid i sengen. Men det evner altså kun de færreste af os, hvis han er plus 20 centimeter lang. Her er det generelt lidt sjovere med de noget mindre udfordrende længder, hvor det måske endda kan lade sig gøre at få både dilleren og bollerne i munden på én gang. Sex er så meget mere end blot dilleren. Stor eller lille For snart rigtig mange år siden, da jeg boede i Grækenland, hyggeknaldede jeg en enkelt gang en australsk fyr. Han var stor og muskuløs og udstrålede, at han bare havde styr på det hele. Vi var begge lidt berusede og rodede lidt rundt, da han pludselig spurgte, om han måtte trænge op i mig, men skyndte sig at følge op med ordene: 'I am sorry, but it is not very big!' I kampens hede havde jeg slet ikke lagt mærke til det, men at han ligefrem undskyldte for sin manglende størrelse, tog altså toppen af min lyst. Havde han bare holdt sin mund, havde jeg aldrig skænket det en tanke. Men efterfølgende kunne jeg slet ikke være i det. Så kære alle mænd: Ingen kan naturligvis gøre for – og skal derfor heller aldrig undskylde for – hvad han nu engang er blevet udstyret med. Sex er så meget mere end blot dilleren. Stor eller lille. Knald mig ikke i timevis Selv er jeg en kvinde, der ikke nødvendigvis skal knaldes i timevis. Jeg er mindst lige så glad for legen og det sanselige – og for hele tiden at lære noget nyt. Selv om man måske har kendt hinanden i meget længe, er der hver gang nyt at lære, hvis blot man er en lille smule nysgerrig. Og selv om det ikke er den eneste ene, man er sammen med, tager man altid noget med videre. Noget, der måske også virker sammen med den næste eller skal justeres lidt til, for ingen jo er helt ens. Så kan den mand, man nu er sammen med, f.eks. ikke få rejsning, eller er han ikke specielt veludstyret mellem benene, kan han med garanti noget andet godt og spændende, der kan være mindst lige så lækkert og orgasme-fremkaldende.	2022-06-18T15:49:32	[ 9270154, 9270153 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/erfarne-joan-hellere-fingre-og-tunge-end-en-stor-diller/9270151	[]	[]	[ "Livsstil", "Erotik" ]	565	[]	sex_og_samliv	null	null	null	0.9115	Neutral
9,270,155	Naja, Freja og Nadja: Sådan vil vi tages bagfra	Kvindetrekløveret elsker at blive taget i doggystylestillingen – og det må gerne foregå både hårdt og kontant	2023-06-29T06:41:54	true	Naja, Freja og Nadja fortæller hudløst ærligt om deres oplevelser og forhold til forskellige former for sex, hvor der er langt til grænserne. Her taler veninderne om at blive taget bagfra – en stilling, der hører til blandt favoritterne hos dem alle tre. --------- SPLIT ELEMENT --------- 30-årige Naja: Det kan ikke blive hårdt nok – næsten! - Når jeg bliver taget bagfra, der er en af mine foretrukne sexstillinger, skal det gerne være hårdt og kontant. Jeg skal kunne mærke, at manden virkelig vil mig, og at han er mand med stort M. Så han skal i hvert fald ikke holde igen. - Et solidt greb om mine hofter eller om mine skuldre - håret kan også bruges - er en god måde at vise mig, at han styrer og dominerer showet – og det tænder mig kun yderligere. - Jeg tager dig, dig vil jeg have! Det er det, jeg ønsker at opleve! - Med hensyn til størrelsen af penis, som i høj grad både gælder og tæller, så vil jeg hellere have den lidt for stor end lidt for lille. Det handler igen-igen om, at jeg gerne vil havde det lidt hårdt og kontant i netop denne stilling – og at det derfor heller ikke gør noget, at det næsten gør lidt ondt. Faktisk kan jeg ikke komme i tanker om en situation, hvor jeg har fået den bagfra, og det har gjort FOR ondt. - Til gengæld er det mindre fedt, hvis fyren er alt for stor rundt om maven. Så skal der nemlig en ekstra lang penis til, da maven i stillingen nemt kan forhindre den i at komme helt op. Samtidig kan jeg selv styre, hvor han rammer mig indvendig - Når manden står på gulvet, mens jeg står på alle fire på sengen med bagdelen ud over sengekanten, er for mig en klar favorit. - Her kan han give den mest gas og går heller ikke så hurtigt træt eller får krampe midt i kampens hede. Og samtidig kan jeg selv styre, hvor han rammer mig indvendig. Om swingerveninderne --------- SPLIT ELEMENT --------- 24-årige Freja: Han skal kontrollere mig 100 procent -At blive taget bagfra i doggystylestillingen er en af mine yndlingsstillinger, og det er der flere årsager til. Det må jo også gerne kunne mærkes! – For det første kan jeg rigtig godt lide, når min partner tager et godt og fast tag om mine hofter, og/eller holder mig i håret imens. Så han 100 procent kan styre og kontrollere mig. - For det andet er det en sexstilling, der kan praktiseres mange steder: I sengen, i sofaen, stående op ad en væg osv. Herudover kan jeg som den modtagende, når jeg står på alle fire og vinkler mit underliv lidt forskelligt undervejs, nemmere selv styre, hvor han skal ramme og stimulere mig indvendigt. Det er lidt sværere i de fleste andre stillinger. - Desuden lægger stillingen på alle måder op til, at man få klasket sine balder, og det er ekstra godt, da det tænder mig i stor stil at blive domineret i forbindelse med sex. - Hvis jeg endnu ikke er 100 procent tændt, må manden til en start gerne holde lidt igen, men ellers gør det ikke noget, at han kører på hårdt og kontant. Det må jo også gerne kunne mærkes! - Hvis han er så stor og lang, at han støder op i mod livmoderhalsen, kan det da godt gøre en smule ondt. Men jo mere varm og tændt jeg nu engang er, jo mere må han også rigtig gerne støde igennem. --------- SPLIT ELEMENT --------- 32-årige Nadja: Hellere for tyk end for lang -Hvis det skal være rigtig godt, må manden hellere have en pænt tyk penis frem for en alt for lang. Jeg har nemlig prøvet det, hvor det desværre gjorde mere ondt end godt at blive taget bagfra, og det var ikke specielt behageligt. - Doggystyle er en helt fin stilling, synes jeg, men den kræver altså for mit vedkommende, at manden, indtil jeg for alvor er tændt, lægger stille og roligt fra land. Herefter må der gerne må komme lidt mere fart og også gerne dominans over feltet. Så er der nemlig større chance for, at jeg i sidste ende også kan få orgasme i stillingen. Tænder det ham, tænder det langt hen ad vejen også mig - At blive taget bagfra, mens man ligger i ske sammen, kan være en super fræk og intens oplevelse, der samtidig giver mulighed for nærhed og øjenkontant imens. Det kan ellers af gode grunde være lidt mere problematisk, når man står på alle fire. - Når det kommer til mænd, der er til kvinder, så kan jeg med ret stor sikkerhed sige, at doggstylestillingen er en af de helt store favoritter. Og tænder det ham, tænder det langt hen ad vejen også mig.	2022-06-17T19:50:57	[ 9270161, 9317058, 9270158, 9270160, 9270159 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/naja-freja-og-nadja-saadan-vil-vi-tages-bagfra/9270155	[]	[]	[ "Livsstil", "Erotik" ]	565	[]	sex_og_samliv	null	null	null	0.8132	Neutral
9,270,170	Det vil Lina give for dickpics	Linas veninde har modtaget et billede af en stiv penis. Fra en mand, hun aldrig har mødt ...	2023-06-29T06:41:54	true	'Hvad pokker er det med mænd og deres lem,' spurgte min veninde Anita opgivende og rettede sin telefon i min retning. Jeg kastede et blik på skærmen og gjorde store øjne. En stiv penis 'stirrede' tilbage på mig. 'Ikke dårligt. Den er tæt på, hvad jeg ville kalde et pragteksemplar. Hold du fast i ham,' nikkede jeg anerkendende. Kærlighedsklummeskribent Anita sukkede. 'Helt ærligt, jeg har ikke engang mødt manden. Hvorfor er det, han tror, at sådan et billede vil gøre, at jeg ikke kan modstå en date med ham. Hvad fanden blev der af Romeo og Julie og serenader på balkonen. Jeg tror sgu ikke, Julie modtog den slags på sin iPhone,' mumlede hun surt. Jeg modstod trangen til at korrigere tidsreference og iPhone-kommentar og spurgte i stedet, om ikke det at modtage og sende frække billeder bare handlede om, hvilken type man var. Min veninde sendte mig et skeptisk blik, da hun svarede: 'Det tvivler jeg på. Altså, jeg kan da også godt sende et frækt billede til min kæreste eller en fyr, jeg dater. Men sender sgu ikke mine patter til en ny mand, som jeg aldrig har mødt før.' Mere modige? Spørgsmålene vedrørende de famøse dickpics begyndte at hobe sig op. Er folk blevet mere frisindede? Har de fået dårligere manerer? Eller er de bare mere modige? For hvad mon det egentlig er, der får mænd til, helt umotiveret, at sende den slags billeder? Tror de selv, at dette er det bedste, de kan tilbyde en potentiel date? Eller søger de bekræftelse og håber, at kvinden svarer tilbage, at det er en stor og smuk gudepik? Jeg kunne ikke helt beslutte mig for min holdning til emnet. Jeg mumlede, at det vel også kunne være meget rart at vide, hvad man fik på forhånd. Anita slog opgivende ud med hænderne og rystede på hovedet. 'Næ. I bund og grund er jeg da ligeglad med, hvordan den ser ud. Det er selvfølgelig en dejlig bonus, hvis den er flot, men vil da hellere modtage et billede af hans ansigt. Dickpics er ligesom de forbandede overkropsbilleder. Øv, det er selvoptaget. I sidste ende er det jo personligheden, der afgør, om jeg knalder med ham. Ville da aldrig gå i seng med en mand, hvis han har jord i hovedet og er en selvoptaget narcissist. Og så er jeg altså ligeglad med, hvor cute han er,' fastslog hun hårdnakket. Jeg måtte sige, at min veninde virkelig havde tænkt over tingene. Faktisk uhøfligt 'Anita, hvor mange dickpics modtager du egentlig,' kunne jeg ikke dy mig for at spørge. Svaret kom prompte: 'MANGE. Men jeg har fået nok nu. Næste gang en mand sender mig et billede af sin pik, så er han ude.' Jeg kunne ikke lade være med at tænke på, at min veninde langt fra er en snerpet type. Bramfri, humoristisk og til tider småpervers. Så hvis hun af alle har det sådan med dickpics, hvor mange går så ikke rundt og er virkelig pressede over at modtage disse billeder i tide og utide? Anita påpegede desuden, at hun fandt dickpics enormt uhøflige, og det mindste, man kunne gøre, var at spørge om lov inden afsendelse. Jeg kunne godt se pointen. Det er faktisk uhøfligt at sende den slags afsted uden advarsel. Noget for noget Pludselig slog det mig. Hvad det var, det hele selvfølgelig handlede om! Kan I huske dengang i børnehaven: Hvis jeg må se din, må du se min ... Et dickpic er sgu da en opfordring til en ikke-italesat byttehandel. Manden håber selvfølgelig at få noget igen fra kvinden. Det handler altså ikke om, at hun skal se, hvor fin den er og komplimentere. Det er den gode gamle noget for noget, der her er i spil. Jeg fremlagde teorien for Anita. 'Ha,' fnyste min efterhånden pik-forskrækkede veninde. 'Det kan han da glemme alt om. Er der flere, der sender den slags til mig uden at have fået lov, kan de fandeme være ganske sikre på, at de aldrig nogensinde får lov at se min - heller ikke i virkeligheden!' Husk det er strafbart Giv tid: Sådan gør du hende dirrende liderlig Lindas massage-orgasme: Jeg kom som aldrig før	2022-09-24T21:52:36	[ 9396464, 9396465 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/det-vil-lina-give-for-dickpics/9270170	[ "Anita", "Julie", "Romeo" ]	[ "PER", "PER", "PER" ]	[ "Livsstil", "Erotik", "Partnerskab" ]	565	[]	sex_og_samliv	null	null	null	0.9461	Neutral
9,270,363	- Hvad er der sket med dig?	Få kender racerkøreren Kevin Magnussen bedre end chefingeniør Ayao Komatsu. Japaneren satte sig ned med Ekstra Bladet og afslørede et par sandheder om den tilbagevendte dansker	2023-06-29T06:41:54	true	MONTMELÓ (Ekstra Bladet): Et sted, hvor Kevin Magnussens overraskende Formel 1-comeback har gjort særlig lykke er i ingeniørrummet på Haas-teamet. Allerede løbet efter drømmestarten i Bahrain, da Ekstra Bladets udsendte vanen tro nassede sort kaffe hos teamet, kom chefingeniøren Ayao Komatsu forbi af egen drift for at understrege betydningen. Og samtidig fortælle, hvordan den 29-årige dansker var dukket op i forbedret version. For nyligt satte Ekstra Bladet sig ned med den hurtigstsnakkende japaner for at få synspunktet uddybet. - Han har været fantastisk, siger Komatsu, som i tidernes morgen indledte sin karriere hos BAR Honda og siden 2016 har haft en chefrolle på Haas-teamet. - Sammenlignet med for to år siden, og jeg har sagt det til ‘Kev’ flere gange: Hvad er der sket med dig? Du er en forandret mand på en meget god måde! - Før var han meget mere usikker. Han fortalte mig fra år et tilbage i 2017, at han altid havde haft etårige kontrakter. Første gang, han skrev med os, var det vigtigt, at han fik en toårs kontrakt, for ellers ville han være usikker, fortæller han. - Men usikkerheden forsvandt aldrig, for han var altid bekymret over miste sin plads i Formel 1. Det var verdens ende for ham. Men nu har han tabt den og oplevet livet udenfor, som ikke var så slemt, så det her er chancen, han aldrig har haft tidligere. - Han er ikke usikker længere, men nyder og omfavner den her mulighed. I den position kan man fokusere på de rigtige ting uden at stresse eller bare ville slå sin teamkammerat for selv at se god ud. Hans mentale tilstand er fantastisk! - Fordi han kender teamet, ved han, hvad vi kan, og hvad et lille team som vores ikke kan. Han er meget fokuseret på at give feedback, der kan få ham til at køre stærkere uden at spilde vores tid på umulige ting. - Hans ‘seat fit’ var et af de nemmeste i min karriere, og han har aldrig talt om det siden. Han ved, at hvis han klager over det, skal folk bruge tid på det, uden at han for alvor kører hurtigere. Hans feedback og følelse i bilen har været virkelig god. Jeg vil sige bedre end tidligere. Ovenstående er svaret på et (!) spørgsmål. Når Ayao Komatsu får munden på gled, stopper den ikke. Et år hos Chip Ganassi i USA og med Peugeot i Hypercar har sammen med rollen som far smittet positivt af. - Jeg tror ikke, at han har lært noget teknisk fra sportsvogne; det vigtigste er livserfaringen. Før var Formel 1 alt for ham, og han var pissebange for at miste sit job. - Uanset hvad du kører uden for F1, føles det ikke hurtigt. Da han kørte med sin far, som synes, at det gik hurtigt i svingene, synes Kevin, at det var langsomt. Han mistede noget spænding, men vidste, at livet udenfor ikke var så slemt. For den 46-årige japaner var Magnussen det oplagte valg som Nikita Mazepins afløser. - Vi havde behov for et pejlemærke. Jeg sagde det klart til Günther (teamchefen, red.), og han var enig i, at vi havde brug for en, som havde Formel 1-erfaring. Vi behøvede ikke en Max Verstappen, men det ville ikke fungere med en, som ingen erfaring havde med Formel 1 eller ikke havde kørt i tre år. - Kevin er en god reference, og han kender teamet indefra. Da vi skiltes i 2020, var det aldrig med en dårlig følelse. Så han var det oplagte valg. En, som ved, hvordan vi arbejder, og som kunne komme ind med det samme og være en del af løsningen. - Jeg kan huske til Bahrain-testen på den allerførste push-omgang, i første sving, der var han der allerede. Hvad han gav teamet var holdarbejde, fokus og det allervigtigste; et benchmark. Som uventet bonus er danskeren blevet bedre til at give feedback om følelsen i bilen. - Jeg ved ikke, hvad der er sket, men han er meget mere præcis i, hvad han fortæller os. Han er i stand til at skelne mellem store problemer til medium-problemer, til de mere ubetydelige. Han er meget, meget præcis, og jeg kan bare huske, at sådan var det ikke før, siger Ayao Komatsu. - Da han kørte sin allerførste omgang i Bahrain, sagde han, at han ikke vidste, hvor hurtig den var, men den føltes hurtig. Og den var virkelig hurtig! - Når vi taler mere teknisk feedback, så ved han under test ikke, hvad vi har gjort ved bilen, fordi vi med vilje ikke fortæller ham det, men hans feedback har været helt 'spot on'. Det er godt! FAKTA: Ayao Komatsu --------- SPLIT ELEMENT --------- - Vi ville have tænkt ‘åh min gud’ MONTMELÓ (Ekstra Bladet): Når Kevin Magnussen før Monacos Grand Prix har scoret samtlige point for Haas-teamet, er det en meget banal konstatering. Men chefingeniør Ayao Komatsu er den første, Ekstra Bladet har hørt sige til referat, at uden Kevin Magnussen ville teamet ikke have scoret point eller vidst, hvad VF-22’eren var i stand til. - Forestil dig ikke at have haft Kevin, men Mick og den samme kører som i fjor. Altså Mick har ikke scoret et point i år eller nået ind i Q3, sagde Ayao Komatsu til Ekstra Bladet før Spaniens Grand Prix. Her nåede Mick Schumacher ind i kvalifikationens top ti for første gang i karrieren. Skal man være djævlens advokat, krævede det, at McLarens Lando Norris var marginalt uden for banen og fik slettet sin tid. Tyskeren var næsten et halvt sekund fra den. Pointene var Schumacher mangler fortsat. - Hvis vi havde haft samme kørerkombination som i fjor, ville vi som team have været P10 med nul point og en bedste kvalifikation som 12’er eller noget i den stil, fortsætter japaneren. - Vi ville have tænkt ‘åh min gud’! Vi har brugt så mange kræfter på at udvikle den bil, og så kan vi ikke engang nå Q3. Med sådan en som ‘Kev’, første kvalifikation tilbage uden at være 100 procent fit, så er han i Q3 - og slutter løbet som P5. Det giver en enorm motivation for teamet. Ham her er rent faktisk god. - Vi joker altid om, hvad nu hvis Kevin havde siddet i sidste års bil? Den var ikke konkurrencedygtig, men når vi ser, hvad han kan gøre nu og med Mick som teamkammerat. Sidste år kunne vi have kørt mod et andet team, siger Komatsu. Nok så vigtigt sætter Magnussen barren højere, hvilket hjælper Schumacher til at forbedre sig. Læs anden del af interviewet her: - Egoet er mindre	2022-05-26T06:44:16	[ 9270410, 9270408, 9270409, 9270411, 9270407 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/sport/formel_1/hvad-er-der-sket-med-dig/9270363	[ "1", "Ayao Komatsu", "Bahrain", "BAR Honda", "dansker", "danskeren", "Ekstra Bladet", "Ekstra Bladets", "Formel 1", "Formel 1", "Günther", "Haas", "Hypercar", "japaner", "Kevin Magnussens", "Magnussen", "Max Verstappen", "Nikita Mazepins", "USA" ]	[ "PER", "PER", "LOC", "ORG", "MISC", "MISC", "ORG", "ORG", "EVENT", "PROD", "PER", "ORG", "LOC", "MISC", "PER", "PER", "PER", "PER", "LOC" ]	[ "Kendt", "Sport", "Motorsport" ]	142	[ 337 ]	sport	null	null	null	0.9003	Neutral
9,270,444	Sådan kommer du af med generende knyster	Hver anden voksen ender statistisk set med at skifte bekendtskab med dem gennem livet, og de er ikke sådan at slippe af med igen. Knyster gør ondt, men de kan faktisk forebygges, fortæller fodterapeut	2023-06-29T06:41:54	true	En pukkel af smerte på siden af foden, der får storetåen til at pege ind mod de øvrige tæer, hvis den får lov at passe sig selv over en årrække. Den smertefulde forskydning i foden, der forårsager bulen, er bedre kendt som en knyst, og så meget som op mod halvdelen af alle voksne ender med at udvikle en. Men du kan selv gøre noget for at undgå at få knysterne. Alle, der har prøvet at danse hele natten i tårnhøje stiletter, har prøvet at have ondt i fødderne dagen derpå, men faktisk kan de også være med til at fremprovokere knysterne, hvis man i forvejen har anlæg for dem. - Der kan være flere grunde til, at vi får dem, og det kan endda også være genetisk bestemt. Den første hovedmistænkte, man kigger på, er som oftest skoene. De er enten for smalle eller små, og så fordeles trykket forkert, når vi går, og det kan give knyster, siger Anita Mazten, der er fodterapeut og fagkonsulent ved Danske Fodterapeuter. Disse knyster kan du få Tegn et omrids Faktisk kan man meget nemt undersøge, om ens sko er for smalle hjemme på stuegulvet, og det eneste, man behøver, er et blankt stykke papir og en tusch, fortæller fodterapeuten. Man skal stille sig helt normalt med bare tæer på papiret, og fordele trykket på hele foden, mens en anden tegner omridset af foden op. Det kan man derefter klippe ud og sammenligne med sine sko. - Det minder meget om, når børn tegner omrids af deres hænder, men det er en lavpraktisk øvelse, som giver en god fornemmelse for, om man helt bogstavelig talt går i for små sko, siger hun. Når knyster især rammer kvinder, kan det hænge sammen med, at sko til kvinder ofte af modemæssige grunde er designet smallere, og at mange måske af forfængelighed har tendens til at vælge et nummer for små sko. - Jeg gik selv to størrelser op i sko, da jeg begyndte at læse til fodterapeut, griner Anita Matzen fra Danske Fodterapeuter. Tæerne skal trænes Men hvad så, hvis man allerede har fået knyster på fødderne? Søger man på internettet, kommer de første mange forskellige vidunderprodukter op. Alt fra skinner man skal sove med om natten til plastre, men Anita Matzen ville ikke selv smide penge efter sådanne produkter. - Faktisk er det bedste, man kan gøre, at træne sine tæer. Præcis som det kan være godt at gå i fitness og træne, hvis man har ondt i ryggen eller lænden, så kan det også afhjælpe smerten såvel som forebygge at træne fodens muskelgruppe, siger hun og tilføjer: - Det er en lille muskelgruppe, men den er vigtig, siger hun og henviser til de forskellige øvelser, Danske Fodterapeuter har på altomfoden.dk . Blandt andet øvelser med elastikker og vippebræt, der forbedrer smidigheden. Hav respekt for fødderne I de allerværste tilfælde, hvor knysten ubemærket har får lov at vokse sig stor og smertefuld, kan den sidste udvej være kirurgi. Men som med alle andre operationer er det forbundet med visse risici, og derfor bør det ikke være første udvej, hvis fødderne gør ondt, mener hun. - Knyster forsvinder ikke af sig selv, hvis først de er der, men man kan afhjælpe dem og leve med dem ved at gå i ordentligt fodtøj. De mest tossede tilfælde er dem, hvor folk, efter de er blevet opereret, fortsætter med at gå i for små og smalle sko. Så risikerer man, at de kommer igen, siger hun. Sådan lindrer du knysterne Da knyster også kan forekomme i dele af verden, hvor man ikke går så meget med sko som herhjemme på grund af varmere klima, kan knysten også skyldes, at man er platfodet, men det er der heldigvis også råd for. - Hvis ens knyster skyldes en fejlstilling i foden, så kan man få specialdesignet indlæg til skoene af en statsautoriseret fodterapeut. Der findes mange kopiprodukter, men hvis de ikke er lavet specielt til den pågældende fod, hjælper de måske ikke, siger fagkonsulent Anita Matzen fra Danske Fodterapeuter. Læs mere om sunde fødder her: Lægens bedste råd mod ligtorne De bedste råd til sprukne hæle og hård hud Det bedste trick til stinkende sko	2022-06-14T08:18:30	[ 9270465, 9270467, 9270466 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/saadan-kommer-du-af-med-generende-knyster/9270444	[ "Anita Matzen", "Anita Mazten", "Danske Fodterapeuter" ]	[ "PER", "PER", "ORG" ]	[ "Livsstil", "Sundhed", "Krop og velvære", "Kosmetisk behandling" ]	457	[ 475 ]	forbrug	null	null	null	0.7318	Neutral
9,271,202	Derfor er Ruslands rigeste fredet	Oligarkernes fald:Læs om ham i Ekstra Bladets artikelserie om de russiske oligarker	2023-06-29T06:41:55	true	Vladimir Potanin har været vicepremierminister, investeret milliarder i et olympisk skisportsted og betragtes som en af de 'originale oligarker'. Og så er han også Ruslands rigeste mand. Ifølge Forbes er han nummer 41 på listen over verdens rigeste. Men alligevel er han ikke sanktioneret af USA og EU. Højst sandsynligt fordi Vesten er alt for afhængig af Potanins firma, som leverer vigtige metaller. - Hvis firmaet blev ramt af sanktioner, ville det lede til disruption af efterspørgslen, fordi det er meget svært at udskifte enhederne og Europa er mest sårbar, udtalte Nikhil Shah, nikkel-ekspert ved analysefirmaet CRU Group, til Forbes. Han er ofte set spille ishockey med Vladimir Putin. Oligarkserie fullwidth Ifølge Forbes er Vladimir Potanin god for cirka 210 milliarder danske kroner. Potanin var til stede ved præsident Putins møde med Ruslands største oligarker dagen efter invasionen. Men EU og USA kan ikke undvære de vigtige metaller fra Potanins selskab. fullwidth I 1990erne solgte Rusland ud af statslige virksomheder til udvalgte forretningsmand, som siden blev kendt som oligarker. De fik milliardværdier for småpenge. Det korruptionsplagede brandudsalg og privatisering af Ruslands naturressourcer er blevet kaldt for 'verdens største tyveri'. fullwidth default Vladimir Potanin var hovedmanden bag et lusket korruptionssystem i de år. Oligarkerne lånte penge til Jeltsins genvalgskampagne i 1995. Til gengæld fik Potanin hovedparten af den statslige metal- og nikkel-virksomhed Norisk Nickel, som han har skabt størstedelen af formuen på. - Der blev indgået en djævlens pagt mellem oligarkerne og Jeltsin, som stod meget svagt blandt befolkningen. Oligarkerne smed en masse penge i Jeltsins kampagne for at få gunstige vilkår, fortæller Jakob Tolstrup, ruslandsekspert og lektor på Aarhus Universitet. Senere blev Potanin også kortvarigt vice-premierminister i Jeltsins regering. fullwidth Ifølge Forbes leverer Potanins firma 27 procent af Europas nikkelforbrug samt 35 procent af verdens forbrug af det sjældne metal palladium, som bliver brugt i benzinbiler. Men 'nikkel-kongen' tjener også sine milliarder på en lang række andre ting. Han har blandt andet en privat bank og 'Interros', som er et enormt konglomerat. Putin lavede et dramatisk opgør med Potanins generation af oligarker. Nogle af dem mistede deres formuer, måtte flytte i eksil eller røg i fængsel. Men Potanin overlevede skiftet til Putin. Derfor betegnes han som en af de 'originale oligarker'. Han er ofte set stå på ski eller spille ishockey sammen med Putin. fullwidth Potanin havde den helt store pung fremme, da Rusland afholdt vinter-OL i Sochi i 2014. - Vi stod på ski med præsident Putin i Østrig, og så talte vi om, at vi godt kunne bruge et sådant skisportssted i Rusland, udtalte Vladimir Potanin ifølge BBC i 2013 . Omkring 14 milliarder kroner kostede det Potanin at få bygget skisportsstedet, hvor Rusland afholdt ski- og snowboardkonkurrencerne omkring prestigeprojektet i Sochi. fullwidth I 2014 bad han om skilsmisse, og angiveligt havde han et barn med en yngre elskerinde. En kvinde i 20'erne, som var ansat i et af Potanins firmaer, og som han i dag er gift med. Skilsmissen har kørt i London i årevis. I starten af maj i år fik Natalia Potanina medhold i at køre skilsmissen videre - kravet lyder nu på 43 milliarder kroner. Selvom hun tidligere har fået et stort millionbeløb, og en anden retsinstans har kaldt ekskonens krav for 'skilsmisse-turisme'. Hvis hun får medhold, vil det blive verdens tredjedyreste skilsmisse. Kun overgået af Jeff Bezos' og Bill Gates' skilsmisser. Potanin er en af de få russiske oligarker, som har underskrevet Bill Gates' initiativ til at give store dele af formuen væk til velgørenhed. fullwidth Han har været god til at pleje russiske interesser med den ene hånd og vestlige med den anden. Samtidig med at han spillede ishockey med Putin, har Potanin gået til receptioner og klinket glas med kendisser og statoverhoveder i Vesten. Blandt andet ved at sidde i bestyrelsen for det prestigefyldte Guggenheim Museum i New York. Han måtte dog trække sig fra posten, efter at krigen brød ud. Potanin ejer to megayachter, Barbara og Nirvana, som sidst er set på Maldiverne. Avisen The Daily Mail fortæller, at Potanin skulle have en en indendørs skibakke i sit hjem i Moskva. Dette er dog ikke bekræftet. fullwidth For selvom han har tabt milliarder siden krigen startede, har han også udvidet sit finansimperium siden krigens start, skriver Forbes. Han har lavet flere store opkøb på det seneste. Han har købt en stor bank og overtog Oleg Tinkovs del i Tinkoff Bank. Tinkoff er kendt i Danmark for at have sponsoreret Bjarne Riis' cykelhold. fullwidth Den cykelentusiastiske milliardær har udtalt til Forbes, at han blev ‘tvunget af Kreml’ til at sælge det for en slik, efter at Tinkoff havde udtalt sig kritisk om krigen. Potanin er mere diplomatisk, men har faktisk udtalt sig delvist kritisk. Mod at Rusland skulle konfiskere og beslaglægge vestlige firmaers værdier i Rusland. Det ville sætte os 100 år tilbage. Tilbage til 1917. Vi ville mærke konsekvenserne - en global mangel på tiltro til Rusland fra investorerne i årtier, udtalte Vladimir Potanin i starten af marts. På trods af det, er han altså stadig blandt Putins favoritter. Og bliver endnu ikke sanktioneret af Vesten. Højst sandsynligt fordi Potanins firma, Nornickel, er for vigtig for Vestens økonomi. - Vesten er både dum og kynisk på samme tid. De sanktioner mig, men så lader de Potanin gå. Hvorfor? Fordi Vesten vil have hans metaller, udtalte en anonym oligark til Reuters . fullwidth	2022-06-07T11:49:29	[ 9271194, 9271206, 9271232, 9271182, 9271207, 9271178, 9271193, 9271181, 9271195, 9271180, 9271177 ]	article_standard_feature	https://ekstrabladet.dk/nyheder/samfund/derfor-er-ruslands-rigeste-fredet/9271202	[ "Aarhus Universitet", "BBC", "Bill Gates", "Bjarne Riis", "CRU Group", "Danmark", "EU", "Europa", "Forbes", "Guggenheim Museum", "Interros", "Jakob Tolstrup", "Jeff Bezos", "Jeltsin", "Jeltsins", "Jeltsins regering", "Kreml", "London", "Moskva", "Natalia Potanina", "New York", "Nikhil Shah", "Norisk Nickel", "Nornickel", "OL", "Oleg Tinkovs", "Østrig", "Potanins selskab", "Reuters", "Rusland", "Sochi", "The Daily Mail", "Tinkoff", "Tinkoff Bank", "USA", "vinter", "Vladimir Potanin", "Vladimir Putin" ]	[ "ORG", "ORG", "PER", "PER", "ORG", "LOC", "ORG", "LOC", "ORG", "ORG", "ORG", "PER", "PER", "PER", "LOC", "ORG", "ORG", "LOC", "LOC", "PER", "LOC", "PER", "ORG", "ORG", "EVENT", "PER", "LOC", "ORG", "ORG", "LOC", "LOC", "ORG", "PER", "ORG", "LOC", "EVENT", "PER", "PER" ]	[ "Kendt", "Økonomi", "Politik", "International politik" ]	118	[ 133 ]	nyheder	null	null	null	0.8872	Neutral
9,271,529	Holger tvunget til at droppe French Open-planer	Det bliver alligevel ikke til doublekampe ved French Open for Holger Rune	2023-06-29T06:41:55	false	Han havde planer om at stille op i doubleturneringen på Roland Garros' legendariske anlæg i Paris. Men Holger Rune har valgt at skippe det for at koncentrere sig om sine muligheder i single. Og det hænger ikke sammen med den spille- og resultatmæssige start på turneringen, han har fået med to flotte og overbevisende sejre. Næh, det skyldes ene og alene den beskadigede ankel . Det fortæller hans mor, Aneke Rune, til Ekstra Bladet. - Lægerne siger, at han skal slappe af og være klar til singlekampen på lørdag, skriver hun i en sms torsdag. Holger Rune skvattede i noget presenning i 3. sæt af dagens kamp i 2. runde mod schweiziske Henri Laaksonen, efter han havde vundet de første to sæt overbevisende. Anklen blev efterfølgende tapet op, og nu skal den have ro frem mod kampen 3. runde lørdag. - Han lytter til lægerne, og heldigvis er det ikke en brutal hævelse. Men det betyder naturligvis noget for Holger at være helt klar til lørdag, fortæller hans mor. - Han har starter behandlingsprogrammet nu med en maskine, der trækker væsken ud, så der bliver taget fin hånd om ham, siger Aneke Rune. Holger Rune møder lørdag Hugo Gaston. --------- SPLIT ELEMENT --------- Fik du læst: Tennisikon: - Forventer store ting af Holger Rune Holger klar i mælet: Hér ligger fokus Efter stor triumf: - Han er fræk som en slagterhund	2022-05-26T14:12:24	[ 9271059, 9271379 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/sport/anden_sport/tennis/holger-tvunget-til-at-droppe-french-open-planer/9271529	[ "Aneke Rune", "Ekstra Bladet", "Henri Laaksonen", "Hugo Gaston", "Paris", "Roland Garros" ]	[ "PER", "ORG", "PER", "PER", "LOC", "EVENT" ]	[ "Kendt", "Begivenhed", "Sport", "Ketcher- og batsport", "Sportsbegivenhed" ]	142	[ 327, 349 ]	sport	null	null	null	0.5287	Neutral
9,272,340	Det dør mænd i 60'erne af	Mænd i 60'erne har langt større risiko end kvinder for at blive alvorligt syge af livsstilssygdomme og for at dø af de sygdomme. Forsker og chefpsykolog Svend Aage Madsen forklarer hvorfor, og hvad mændene selv kan gøre ved det	2023-06-29T06:41:56	true	Mænd i 60'erne er i større risiko for at dø end jævnaldrende kvinder. Svend Aage Madsen, forskningsleder på Rigshospitalet og formand for Forum for Mænds Sundhed, har i mange år forsket i, hvorfor mænd bliver oftere syge og har højere dødelighed end kvinder i samme aldersgruppe. Han slår fast, at netop mænd mellem 60 og 69 år skiller sig ud i den sammehæng. - Vi ved, at de hyppigste dødsårsager blandt mænd i den aldersgruppe er kræft - særligt lungekræft og prostatakræft - hjertesygdom og lungesygdomme, især KOL. På en fjerdeplads kommer type 2-diabetes, siger han. Svend Aage Madsen har flere forklaringer på, hvorfor mænd rammes hyppigere af disse sygdomme end kvinder i samme aldersgruppe. - Der er noget ved livsstilen, der gør, at mænd rammes hyppigere af de sygdomme. Ufaglærte mænd er i allerstørste risiko. Undersøgelser viser, at de 25 procent økonomisk, uddannelsesmæssigt og socialt dårligst stillede i gennemsnit lever ti år kortere end folk med længere uddannelser og bedre vilkår. Så mange mænd dør i tresserne Tror ikke på videnskaben Men selvom mænd rammes oftere af de ovennævnte sygdomme, er der andre årsager til, at dødeligheden for mænd er endnu højere end hos kvinder. - Ved diabetes er forekomsten 25 procent højere hos mænd - men dødeligheden er 75 procent højere, siger Svend Aage Madsen. Og selvom 20 flere kvinder får konstateret modermærkekræft, er der 50 procent flere mænd, der dør af det. - Jeg har netop lavet en undersøgelse om mænd og hjertesygdomme, der viser, at mellem 30 og 50 procent af de mænd, der får hjertemedicin, ikke tager medicinen, blandt andet fordi de ikke tror på, at den virker. - Der er en kæmpe kommunikationskløft mellem sundhedssystemet og de mænd, at vi har medicin, som er gennemtestet, og vi ved, der er masser af evidens for, at det virker, men at mændene ikke tror på det. De mænd skal vi have særligt fokus på, dem er sundhedsvæsenet for dårlig til at fange og kommunikere med. Det arbejder vi for at få med i den nye sundhedsreform, siger han. Lavthængende frugter kan redde tusindvis af liv Det er dog på behandlingen, når diagnosen er stillet, der for alvor kan sættes ind med forbedringer, mener Svend Aage Madsen. - Tidlig diagnose og bedre behandling er de vigtigste faktorer, når det gælder om at mindske dødeligheden ved de her sygdomme. Helbredstjek hvert år, fra man er fyldt 60 år, er et af vores forslag. Det er helt afgørende, at man opdager de her sygdomme tidligt, så man kan behandle dem. - Tallene viser, at kvinder går 30 procent hyppigere til læge, men at der ligger ti procent flere mænd i hospitalssengene. Sådan kan du selv forebygge Dyrt for samfundet Mænds manglende lægebesøg og engagement i behandlingen, når sygdommen er opdaget, koster dem selv dyrt, men også samfundsøkonomien lider under det. En dansk mand over 65 år koster i gennemsnit sundhedsvæsenet 31.800 kroner hvert år - det er 20 procent mere end kvinder i samme aldersgruppe. - Der er mange gode grunde til at sætte ind på behandlingen. 3000 flere mænd årligt ville overleve, de ville fylde mindre på hospitalerne, og samfundet ville spare penge, siger Svend Aage Madsen. Forum for Mænds Sundhed, som han står i spidsen for, har derfor sat ind på to områder: - Et årlige helbredstjek for mænd over 60 år og fokus på fællesskaber kaldet Mænds Mødesteder. Vi ved, at singlemænd i gennemsnit lever syv år kortere, og at mænd, der lever isoleret og alene, har 50 procent større risiko for ikke at overleve alvorlig sygdom. - De mænd ved godt, at de skal ryge og drikke mindre og spise sundere. Men ved at være i et fællesskab bliver det nemmere for dem at ændre livsstil og blive sundere, så det er der, vi skal sætte ind, forklarer han. Læs også denne Plus-artikel - Sådan undgår du blodpropper	2022-05-27T14:23:00	[ 9272600, 9272630 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/det-doer-maend-i-60erne-af/9272340	[ "diabetes", "Forum for Mænds Sundhed", "Rigshospitalet", "Svend Aage Madsen", "type 2" ]	[ "MISC", "ORG", "ORG", "PER", "MISC" ]	[ "Sundhed", "Sygdom og behandling", "Videnskab" ]	457	[ 475 ]	forbrug	null	null	null	0.6679	Negative
9,272,413	Sigtet for drab: For vild til Satudarah	Topkriminel 29-årig mand sigtet for knivdrab på kræmmermarked bejlede i årevis til rockergruppen Satudarah, men fik aldrig rygmærke	2023-06-29T06:41:56	true	Han er i et fast parforhold. Han er far til en lille pige og har drevet et transportfirma. Men den 29-årige volds- og trusselsdømte mand, der nu er fængslet og sigtet for det brutale knivdrab på Deniz Köktas foran Døllefjelde Musse Marked er for vild til at være medlem af en rockergruppe. For få år siden blev han smidt ud af kredsen omkring en lokalafdeling af Satudarah. Det skete ifølge Ekstra Bladets oplysninger blandt andet med den begrundelse, at han var for ustruktureret og fedtet ind i straffesager, som skabte uønsket opmærksomhed og støj. Det bekræfter flere kilder med nøje kendskab til den drabssigtede mand og Sydvestsjællands organiserede bandemiljø. En kilde fortæller, at flere rockere troppede op og konfiskerede mandens motorcykel og én gang for alle dumpede hans mangeårige bestræbelser på at få rygmærke. Det var, mens hans kæreste var gravid. Hård strid om penge Nu er mandens situation langt mere alvorlig. Han blev for nylig varetægtsfængslet i fire uger på en begrundet mistanke om at stå bag det dødbringende overfald på den tre år ældre Deniz Köktas fredag 13. maj på en parkeringsplads ved det landskendte marked på Lolland. Et drab, som han selv nægter sig skyldig i. Den 32-årige VVS-mand blev slået ihjel efter et offentligt skænderi, hvor den nu drabssigtede mand i adskillige vidners påhør råbte og rasede over, at Deniz Köktas angiveligt skyldte ham penge efter en strid om en lejlighed. Kort efter så vidner en skikkelse springe frem og angribe Deniz Köktas. Han blødte kraftigt fra maven efter at være ramt af et dybt knivstik. Læger på Rigshospitalet måtte i løbet af weekenden slukke for den ukontrollabelt blødende og bevidstløse mands respirator. Ekstra Bladet har fået aktindsigt i mandens omfattende kriminelle generalieblad. Dokumenterne bekræfter, at hans tidligere venner i bandemiljøet havde noget at have deres utilfredshed i. Overfald på ældre mand Den særdeles aktive mand blev senest fængslet i en voldssag, hvor han i forening med en kammerat havde banket en mand på et diskotek. Motivet er uklart, men den nu drabssigtede mand blev fundet skyldig i grov vold ved at have slået det stærkt blødende offer i ansigtet flere gange. I den grove afdeling er han desuden dømt for dødstrusler og våbenbesiddelse og længere tilbage i tiden for grov vold med slag, spark og tramp i et brutalt gruppeoverfald på en ældre mand. Det udspillede sig på en offentlig plads, og ofret pådrog sig blandt andet adskillige knoglebrud, blødninger i indre organer, knækkede tænder og en punkteret lunge. Manden har desuden for få år siden været tiltalt i en større sag om bedrageri med biler for betydelige kontantbeløb. Det er ikke lykkedes Ekstra Bladet at opklare, om han blev dømt i den straffesag. Endelig er han dømt i en række sager om almindelig vold og besiddelse af våben, dopingstoffer og euforiserende stoffer og brud på færdselsloven. Ekstra Bladet har forsøgt at række ud til den nu varetægtsfængslede mands kæreste på parrets bopæl. Hun ønsker ikke at udtale sig. --------- SPLIT ELEMENT --------- Knivofrets mor: Det chokerer mig Moderen til den knivdræbte Deniz Köktas har ikke noget forhåndskendskab til den mand, som er sigtet for drabet på hendes søn. Men det kommer bag på Lotte Rasmussen, at manden har afsonet en række domme for blandt andet trusler og vold. - Det chokerer mig faktisk. Puha. Han må have siddet i fængsel en stor del af sit voksne liv, siger den 55-årige kvinde. - Hvad betyder den viden om den tiltaltes fortid for dig? - Ikke så meget. Det er næsten ikke til at fatte, men vi får jo aldrig Deniz tilbage, siger Lotte Rasmussen. Ikke lyst til hævn I et interview med Ekstra Bladet to dage efter drabet på Døllefjelde Musse Marked, gav hun udtryk for, at hun var optændt af hævnfølelse. Det er hun ikke længere. - Nej. Lige nu har jeg ikke lyst til hævn. Der er jeg helt blank. Nu må domstolene tage stilling, siger den ulykkelige kvinde. Den nærmeste familie til det 32-årige offer for det brutale knivangreb 13. maj på Lolland deltog torsdag i en uofficiel mindehøjtidelighed i bådelauget i hans hjemby. Der var ifølge Lotte Rasmussen 174 personer til stede. - Vi stod op alle sammen. Det fortæller noget om, hvad Deniz betød for folk.	2022-05-28T08:27:11	[ 9255415, 9254616, 9256123, 9253894, 9255416 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/krimi/sigtet-for-drab-for-vild-til-satudarah/9272413	[ "Deniz Köktas", "Deniz Köktas", "Døllefjelde Musse Marked", "Ekstra Bladet", "Ekstra Bladets", "Lolland", "Rigshospitalet", "Satudarah" ]	[ "LOC", "PER", "LOC", "ORG", "ORG", "LOC", "ORG", "ORG" ]	[ "Kriminalitet", "Personfarlig kriminalitet", "Bandekriminalitet" ]	140	[]	krimi	null	null	null	0.9965	Negative
9,272,610	Stina Maria: Derfor skal I åbne forholdet	Der er mange gode grunde til at åbne sit parforhold for en tredje person, men man skal være enige om det, skriver Stina Maria	2023-06-29T06:41:56	true	Hvorfor vælger folk at åbne deres parforhold? Mange går med en misforstået idé om, at par, der ikke følger mængden og holder sig monogamt til én person ad gangen og kun 'dufter til naboens blomster' i det skjulte, gør det af nød. Altså at disse par har udfordringer, fordi de enten kæmper for at få kærligheden til at fungere eller ikke er 'rigtige' for hinanden, siden partneren ikke er nok. For finder man den rigtige , så er han eller hun vel altid nok!? Næh, utroskabs- og skilsmissestatistikkerne fortæller os vel egentlig noget andet!? Fordommen har meget lidt hold i virkeligheden! Majoriteten af de forhold, der inviterer flere ind i hjertet eller dobbeltsengen, gør det af helt andre grunde. Nysgerrighed, åbenhed, livsfilosofi og kærlighed er blot nogle af de frø, der ligger til grund for denne blomstrende livsstil. At man af kærlighed til sin partner ikke ønsker at begrænse ham eller hende i den tid, de har på jorden, men gerne vil 'gøde og vande' sin elskede, så denne blomstrer og er en fryd for øjet og 'haven', den står i. Ud over kærligheden i at lade andre snuse til sin prægtige blomst af en partner er årsagerne som forskellige kinks - for eksempel at den ene er til slaveri, og den anden er til duftlys, en eller begge er biseksuelle, kvinden elsker at blive bundet, men partneren er 'reb-spasser', manden elsker smæk, men konen hader at slå osv. Accepten af, at man ikke kan være ALT for sin partner og derfor giver denne mulighed for at få ALT, hvad denne begærer, udløser dermed også ofte en større hengivenhed og et stærkere bånd i parforholdet. Forholdet åbnes altså ikke på trods af kærlighed, men på grund af kærligheden. Aldrig hører nogen mig sige, at alle par bør åbne deres 'have', for det er langtfra alle, hvis kærlighed er stærk nok til dette. Og netop dét er mit budskab - folk åbner ikke deres parforhold, fordi det er ved at visne. De åbner det, for at det skal blive ved med at blomstre. stine-mara box --------- SPLIT ELEMENT ---------	2022-08-07T18:02:27	[ 9272597, 9272598 ]	article_default	https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/stina-maria-derfor-skal-i-aabne-forholdet/9272610	[]	[]	[ "Livsstil", "Partnerskab" ]	565	[]	sex_og_samliv	null	null	null	0.9119	Neutral

Subsets and Splits