article_id
int32 3.04M
9.8M
| title
stringlengths 5
126
| subtitle
stringlengths 0
492
| last_modified_time
timestamp[us] | premium
bool 2
classes | body
stringlengths 0
47.4k
| published_time
timestamp[us] | image_ids
sequencelengths 1
77
⌀ | article_type
stringclasses 12
values | url
stringlengths 41
171
| ner_clusters
sequencelengths 0
200
| entity_groups
sequencelengths 0
200
| topics
sequencelengths 0
10
| category
int16 2
2.98k
| subcategory
sequencelengths 0
5
| category_str
stringclasses 25
values | total_inviews
float64 2
4.14M
⌀ | total_pageviews
float64 1
1.64M
⌀ | total_read_time
float32 0
218M
⌀ | sentiment_score
float32 0.34
1
| sentiment_label
stringclasses 3
values |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
9,210,596 | Danika Maia, 31 år og fra København | 2023-06-29T06:41:08 | true | Danika Maia 20 april | 2022-04-19T21:30:00 | [
9210594
] | article_page_nine_girl | https://ekstrabladet.dk/side9/danika-maia/9210596 | [] | [] | [
"Kendt",
"Livsstil"
] | 572 | [] | side9 | null | null | null | 0.6652 | Neutral |
|
9,210,615 | Danika Maia i stort galleri | Danika Maia, 31 år og fra København | 2023-06-29T06:41:08 | true | Danika Maia 20 april | 2022-04-19T21:30:00 | [
9210614
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/side9/ugens-galleri/danika-maia-i-stort-galleri/9210615 | [] | [] | [
"Kendt",
"Kultur",
"Kunst"
] | 572 | [
2801
] | side9 | null | null | null | 0.5786 | Neutral |
9,210,761 | Sådan undgår du blodpropper | Det vakte undren og ængstelse, at en sportsmand som håndboldstjernen Mikkel Hansen kan blive ramt af en blodprop | 2023-06-29T06:41:08 | true | Der er forskel på blodpropper og du kan sænke risikoen for at blive ramt. Få de bedste ekspertråd her.
Mange danskere fik et chok, da de hørte, at en ung, veltrænet håndboldspiller som Mikkel Hansen kunne få en blodprop i lungen.
Ikke mindst på de sociale medier kunne man se undren over, at et menneske, hvis hverdag ikke er fyldt med røg, alkohol og fed mad, kunne danne blodpropper – ligesom nogle glædede sig over, at blodproppen i det mindste ikke sad i hjernen. Det sidste vender vi tilbage til.
Men først skal det slås fast, at der er to slags blodpropper: vene-blodpropper (som Mikkel Hansens) og arterie-blodpropper (dem med hjertet og hjernen).
To slags
- En vene-blodprop opstår ved, at man ikke bevæger sig – det kan være under eller efter en operation, i forbindelse med langtursflyvning eller på anden vis – og den opstår typisk i benene eller i bækkenet. Veneblodet er det blod, der er brugt og skal tilbage til lungerne for at iltes.
Fakta om blodpropper
– I venerne transporteres blodet rundt via et passivt system, som man kunne kalde et ’hævertsystem’ – dvs. at venerne klemmes sammen og presser blodet tilbage til hjertet og derfra til lungen, når man bevæger sig. Samtidig sidder der klapper i venerne, som sikrer, at alt blodet ikke løber tilbage i fødderne.
– Hvis man så af forskellige årsager sidder stille i længere tid uden at bevæge sine muskler, kan der opstå en prop, fordi blodet står stille, og den kan ende i lungen, forklarer professor Grethe Andersen, Aarhus Universitetshospital.
Arveligt disponeret
Det, at man sidder eller ligger stille i længere tid, er altså den primære årsag til vene-blodpropper, men herudover er der også, understreger Grethe Andersen, en lille gruppe danskere – ca. otte procent – som er arveligt disponeret for netop denne type blodpropper. For dem er risikoen større end for andre, og det samme gælder kræftsyge, som også er i risikogruppen.
Som hovedregel ender vene-blodpropper i lungen, når de vandrer rundt i kroppen. Men enkelte kan under særligt uheldige omstændigheder ende i hjernen. Det skyldes en lille, usammenvokset kanal imellem hjertets forkamre, som ca. 25 procent af danskerne har.
Hvis en veneblodprop er ’på vandring’, og personen i det øjeblik, hvor proppen er i nærheden af det lille hul, foretager sig noget anstrengende, kan veneblodproppen hoppe over i arteriesystemet, og herfra kan turen gå op i hjernen. Men det sker ret sjældent.
Åreforkalkning
Arterie-blodpropper handler typisk om åreforkalkning i de store blodkar og legemspulsåren – og om usund levevis i form af røg, alkohol, fed mand og mangel på motion. Disse blodpropper opstår i halsens pulsårer, hjertets kranspulsårer eller de store arterier til benene.
– Det er typisk karforandringer, som hindrer blodets flow og skaber forsnævringer eller blodpropper.
– Alder har en væsentlig indvirkning på risikoen for arterie-blodpropper, og hjerteforkammerflimmer forekommer også hyppigere med alderen. Ved hjerteforkammerflimmer er der øget risiko for, at blodet danner klumper inde i selve hjerteforkammeret, som derefter kan sendes op i hjernen.
Vene-blodpropper behandles med blodprop-opløsende eller kraftig blodfortyndende medicin, mens arterie-blodpropper behandles både med medicin og operation. | 2022-04-12T11:52:46 | [
9210827,
9183943,
9205260,
9210840,
8056463,
9210827
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/saadan-undgaar-du-blodpropper/9210761 | [
"Aarhus Universitetshospital",
"danskere",
"danskerne",
"Grethe Andersen",
"Mikkel Hansen",
"Mikkel Hansens"
] | [
"ORG",
"MISC",
"MISC",
"PER",
"PER",
"PER"
] | [
"Sundhed",
"Sygdom og behandling"
] | 457 | [
475
] | forbrug | null | null | null | 0.6379 | Neutral |
9,210,800 | Skal skilles efter 30 år | Tish Cyrus har anmodet om skilsmisse fra Billy Ray Cyrus | 2023-06-29T06:41:08 | false | Efter næsten 30 år som ægtefolk skal skuespilleren Tish Cyrus, 54, og countrysangeren Billy Ray Cyrus, 60, skilles.
Det skriver
TMZ
, der har fået indsigt i skilsmissedokumenterne.
Ifølge dokumenterne er det Tish, der har anmodet om skilsmisse. Det skete i sidste uge ved retten i Tennessee.
I dokumenterne fremgår det, at parret ikke har boet sammen i mere end to år på grund af 'uløselige uoverenstemmelser'.
Parret har været sammen i mange år og har fem børn sammen - herunder popstjernen Miley Cyrus og skuespilleren Noah Cyrus, der er parrets yngste barn.
Det er tredje gang, at parret har anmodet om skilsmisse. Billy Ray anmodede om skilsmisse tilbage i 2010, men skilsmissen blev siden aflyst.
I 2013 var det så Trish, der anmodede om at blive skilt fra sin mand, men også her blev anmodningen trukket tilbage kort tid efter.
Cyrus-parret blev gift i 1993 i deres stue i Franklin, Tennessee. | 2022-04-11T16:26:08 | [
9210833,
9210834
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/underholdning/udlandkendte/skal-skilles-efter-30-aar/9210800 | [
"Billy Ray Cyrus",
"Franklin",
"Tennessee",
"Tish",
"TMZ",
"Trish"
] | [
"PER",
"LOC",
"LOC",
"ORG",
"ORG",
"PER"
] | [
"Kendt",
"Livsstil",
"Underholdning",
"Musik og lyd",
"Partnerskab"
] | 414 | [
432
] | underholdning | null | null | null | 0.9114 | Negative |
9,210,929 | 34-årige Lina: Her er guiden til god sex | Nej, du skal ikke spørge hende, om hun kom. Eller om det var godt for hende. Ekstra Bladets klummeskribent guider til god opførsel på lagnerne | 2023-06-29T06:41:08 | true | Skægstubbe på afveje. 'Er du liderlig?'. Eller en lidt for hurtig quickie.
Det er blot tre af de fejltagelser, mænd kan komme til at begå, når stemningen ellers skulle være fræk. Få resten af Linas pointer herunder.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Det kan godt være, at vi kvinder syner af komplicerede størrelser. Bevares, det er vi helt sikkert også.
Og ja, den kvindelige anatomi kan være en jungle at bevæge sig rundt i. Der er dog hjælp at hente.
For selvom vi alle har individuelle seksuelle præferencer, er der ting, vi synes at være ret enige om. I hvert fald når vi kvinder taler om, hvad vi ikke kan lide i sengen.
Jeg har derfor listet ti væsentlige fejl, mænd begår i sengen. Selv tak.
Kærligheds-klummeskribent
--------- SPLIT ELEMENT ---------
1. Lige på og hårdt
De fleste kvinder foretrækker forspil og gerne et langt af slagsen. Beklager, vores motor kræver bare længere opstart.
Er kvinden dårligt våd, er det simpelthen for tidligt at trænge op i hende. Det betyder ikke, at vi ikke kan sætte pris på en quickie i ny og næ. Begræns dog gerne denne til om morgenen (fordi det skal gå hurtigt), offentligt (inden det opdages), eller ganske simpelt fordi der bare ikke er tid til andet.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
2. Stilhed før … storm
Vi kvinder kan godt lide, når manden nyder os. En af de bedste indikatorer herpå er naturligvis, når han stønner.
Støn, suk og klynk gerne undervejs - det virker enormt ophidsende. Mange elsker også, når en mand kommer med et ordentligt brøl. En fantastisk bekræftelse på, at han er tilfreds.
Kort og godt så er stilhed i sengen turnoff.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
3. Stiv på den dårlige måde
Enig, de færreste mennesker er charmerende, når de er for fulde. Forskellen på mænd og kvinder er dog, at vi som regel stadig kan dyrke sex.
Når mænd bliver for fulde, leder det ofte til rejsningsbesvær. Hvad der er endnu værre, er, at de i dette stadie kan have svært ved at acceptere den (ikke) hårde kendsgerning. Point for ihærdighed, men prøv hellere at lade være med at blive for fuld, hvis vi skal dyrke sex. Skulle det ske alligevel, så erkend problemet, og drop aktionen.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
4. Var det godt for dig …
Indrømmet, vi kan alle blive usikre. Men det er bare et stort turnoff, når en mand virker usikker, mens vi er godt i gang.
'Er du liderlig?' (tja ellers lå jeg nok ikke her), 'var det godt?' (behøver du spørge?) eller klassikeren 'kom du?' (just don't!).
I sengen må han gerne virke, som om han har helt styr på, hvad han laver (også når han ikke har). Tro mig, når en kvinde er glad og tilfreds, så er du ikke i tvivl.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
5. Hurtig levering
Der er som sådan ikke noget galt i at komme hurtigt. Det kan ske for alle. Et problem er til gengæld, at sex er slut, når manden er færdig. Specielt hvis vi kun lige er gået i gang!
Kommer du tidligt, må der tages andre metoder i brug. Kvinden vil også gerne 'gøres færdig'.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
6. En stressende omgang
Mange mænd er nok ikke bevidste om dette problem, men tendensen til at stresse i sengen er ikke ukendt blandt kvinder. Vi ved godt, det ikke er intentionen, men især når mænd har fokus på kvindens orgasme, kan tingene gå for hurtigt eller virke voldsomt.
Begge dele leder ofte til modsatte effekt end en orgasme. Når vi kan mærke hans besættelse af, at projektet skal lykkes, kan det virke blokerende, og vi mister fokus: Derfor, tag den med ro og giv jer god tid.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
7. Dårlige kys
Kysset er everything! Og det kan altså være vejen direkte til hendes skød.
Blidt, roligt, sensuelt og blødt er gode huskeregler, når det handler om at give det gode (og frække) kys.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
8. Let's talk dirty baby - not!
Det kan lyde selvmodsigende at fornægte dirtytalk, når punkt to handlede om at udstøde lyde. Men netop lyde er nøgleordet.
En mand må gerne hviske frække ting i vores øre, stønne højt og endda fyre en beskidt bemærkning af, men det er en hårfin grænse. De færreste kvinder bryder sig om for meget snak under akten. Især babytalk er et no-go!
--------- SPLIT ELEMENT ---------
9. Han hiver i brysterne
Ja, bryster er superdejlige, og mænd elsker dem. Vi ved det godt. Men uanset hvor begejstret han er i mødet med vores forlygter, er det vigtigt at behandle dem nænsomt.
Det er dejligt at blive nusset på brysterne og mærke en stor mandehånd omkring dem. Men der skal ikke hives, flås eller æltes hårdt. Nej, bare nej.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
10. En dårlig slikketur
Mænd skal stoppe med at slikke vildt og hårdt. En tunge der okser rundt dernede i vildskab er sjældent noget der leder til eksplosioner. Og husk lige at passe på med skægstubbene. Der er ikke noget værre end at mærke hårde stubbe mod sit skød. | 2022-04-14T16:14:15 | [
9210966,
9210961
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/34-aarige-lina-her-er-guiden-til-god-sex/9210929 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Erotik"
] | 565 | [] | sex_og_samliv | null | null | null | 0.8664 | Neutral |
9,211,374 | Hårdt og med bind for øjnene | Nøgen og med bind for øjnene mødte Caroline op hos en fremmed mand | 2023-06-29T06:41:09 | true | 39-årige Caroline havde længe fantaseret om mere grænsesøgende sex. Og det må man sige blev til virkelighed, da hun gjorde noget, de færreste nok ville turde: møde op hos en fremmed mand, klæde sig af, tage bind for øjnene og så ellers have hård sex i timevis.
I dag er parret kærester - og du får hele historien og alle billederne herunder.
- På vej i bilen til sexdaten fortalte jeg min veninde, at jeg skulle lukke mig ind ad denne her mands hoveddør, smide alt tøjet i entréen og tage et blindfold (en maske, der dækker øjnene, red.) på. Så ville han efterfølgende sørge for at tage sig rigtig godt af mig i et par timer eller tre.
- Samt at det langt hen ad vejen ville handle om hardcore sex - bdsm-sex - jeg nærmest ingen erfaring havde med, men som jeg længe havde fantaseret om at stifte bekendtskab med. Desuden havde jeg aldrig mødt denne her mand.
Sådan fortæller 39-årige Caroline om optakten til mødet med manden, som hun havde skrevet 'en del' med og også udvekslet fotos med.
Efter en skilsmisse i 2016 havde Caroline en stor lyst til at prøve sig af seksuelt. Længe havde hun oplevet tiltagende fantasier om mere eksperimenterende og grænsesøgende former for sex - og nu skulle det så være.
- Min veninde var ved at gå ud af sit gode skind, da hun hørte om det, og spurgte, om jeg var blevet sindssyg: Manden kunne i princippet være psykopat. Det endte med, at jeg gav hende adressen og højt og helligt lovede at ringe til hende senest klokken 24, så hun kunne forvisse sig om, at jeg var o.k.
Man hun skulle møde med bind for øjnene hedder Patrick. Og han husker også aftenen tydeligt:
- Det tænder mig at tænde og tilfredsstille Caroline seksuelt. For mig betyder akten meget mere end på et tidspunkt selv at opnå forløsning, fortæller 46-årige Patrick, som nu har været kæreste med Caroline i tre års tid - men det vender vi tilbage til.
- Inden Caroline trådte ind ad døren, smed alt tøjet og tog det blindfold på, jeg havde hængt på dørhåndtaget, havde jeg brugt god tid på at arrangere en række sexstationer rundt om i lejligheden, så jeg nemt kunne føre hende fra det ene til det næste sted.
Her oplevede Caroline altså bdsm-sex for første gang - efter at have fantaseret om det længe.
- Det viste sig at være endnu bedre og mere givende i virkeligheden, fortæller Caroline, der - set i bakspejlet - var glad for, at den første sexdate foregik med bind for øjnene.
For når Patrick ikke kunne se hende i øjnene, var det meget nemmere for hende at lægge noget af sin generthed på hylden og bare nyde oplevelsen.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Pludselig kom der følelser i spil
Patrick og Caroline var gode til at have sex sammen. Så hurtigt blev det til flere sexdates, men pludselig skete noget uventet, der var tæt på at få læsset til at vælte: Patrick begyndte i det små at få følelser for Caroline - og det var ikke så godt ...
- Jeg begyndte på noget så barnligt som at ghoste hende; ignorere hendes beskeder. Relationen handlede jo udelukkende om sex. Vi skulle ikke være kærester. Begge havde vi det fint alene, hvert vores sted - og kunne vi overhovedet finde ud af at være sammen uden at dyrke rå og dyrisk sex?
- Det blev jeg til sidst simpelthen nødt til at finde ud af, hvorpå jeg inviterede hende på burger og Netflix, fortæller Patrick, før Caroline bryder ind:
- Ja, invitationen gik godt nok på burger og Netflix, men jeg havde i høj grad sat mig op til sex.
- Så selvom aftenen udviklede sig vildt hyggelig, var jeg godt nok indebrændt, da jeg kørte hjem uden at have fået sex. På den anden side fandt vi så ud af, at vi også kunne sammen
med
tøj på.
Bor hver for sig
I dag er parret kærester, men bor hver for sig. De har begge børn og arbejde og elsker at være alene. Så aftalen, der konsekvent overholdes, går på at være sammen hver torsdag og i de weekender, hvor Patrick også har sine børn. Weekender hvor parret bare er kærester og 'familie-hygger' med ungerne.
- På den måde når vi hele tiden at opbygge en stor lyst og længsel efter at være sammen igen - og når vi så ses, koncentrerer vi os 100 procent om hinanden. Både i og uden for sengen, fortæller Patrick.
Ekstra Bladet kender parrets fulde identiteter. | 2022-05-12T12:30:58 | [
9211390,
9211384,
9211387,
9211382,
9211381,
9211386,
9211383,
9211385,
9211389
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/haardt-og-med-bind-for-oejnene/9211374 | [
"Caroline",
"Patrick"
] | [
"PER",
"PER"
] | [
"Livsstil",
"Erotik",
"Partnerskab"
] | 565 | [] | sex_og_samliv | null | null | null | 0.7561 | Negative |
9,211,547 | Pædofilisigtet journalist: 'Hvorfor får børnene ikke mine breve?' | Uhyggelig sag vokser. Journalist ved et stort dansk nyhedsmedie har fået udvidet sigtelserne mod sig om seksuelle overgreb mod mindreårige, blufærdighedskrænkelse og besiddelse af børneporno | 2023-06-29T06:41:09 | true | - Jeg har en ekskone, som er rigtig sur på mig. Vi står i en skilsmisse, og det er mit indtryk, at hun blokerer for min kontakt til vores børn. Jeg har skrevet mange breve til dem, men jeg tror faktisk slet ikke, at de får dem. Jeg kan bare konstatere, at jeg ikke får svar.
Sådan lød det fra
en pædofilisigtet mand
tirsdag i et retsmøde ved Retten i Roskilde, hvor manden, som er i 40'erne og nu tidligere journalist ved et stort dansk nyhedsmedie, fik udvidet sigtelsen mod sig for seksuelle overgreb mod mindreårige, blufærdighedskrænkelse samt besiddelse af en større mængde børnepornografisk materiale.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Journalisten var inden dagens retsmøde sigtet for fire tilfælde af voldtægt i form af anden seksuel omgang med børn under 12 år, tre tilfælde af blufærdighedskrænkelse mod mindreårige samt besiddelse af en stor mængde børneporno.
Helt præcis 20.421 filer gemt på en Verbatim-harddisk, som politiet beslaglagde hos ham i forbindelse med anholdelsen for knap et år siden.
Tusindvis af film og fotos
Af de 20.421 filer er 13.087 fotos, mens resten er film. Filerne med børneporno fordeler sig på kategorierne 1, 2 og 3, hvilket er udtryk for grovheden af indholdet.
Nu udvider Midt- og Vestsjællands Politi altså sigtelsen mod manden, så der p.t. er 24 forhold mod ham, hvor fængslingsgrundlaget hidtil har været 10.
Manden har siddet varetægtsfængslet, siden han blev fremstillet i grundlovsforhør 21. april i fjor.
Ved et af retsmøderne i perioden var hans nu forhenværende hustru til stede. Hun præsenterede sig ved den lejlighed som den sigtede mands 'kommende ekskone'.
Tilfældene af voldtægt ved anden seksuel omgang end samleje er ifølge sigtelsen blevet begået over en cirka to år lang periode. Det seneste tilfælde angiveligt i 2014.
Ud over de fysiske krænkelser er manden sigtet for i flere tilfælde at have filmet ofrene uden deres viden og efterfølgende gemme filmsekvenser og fotos på dels en mobiltelefon, dels en harddisk. Enheder, der ved ransagning af hans bopæl er beslaglagt af politiet.
Nægter fysiske overgreb
Journalisten har via sin forsvarer Carsten Brix i et tidligere retsmøde
erkendt tre tilfælde af blufærdighedskrænkelse
mod børn under 12 år samt besiddelse af en harddisk med 13.087 billeder og 1.125 filmsekvenser med børnepornografisk materiale.
Han nægter voldtægt, der er den alvorligste del af sigtelsen.
Gennem en ukendt periode fra foråret 2019 skulle han have brugt falske profiler på nettet og have udgivet sig for at være teenager og på den måde fået mindreårige børn i USA til at foretage seksuelle handlinger på dem selv og andre.
Det kom frem i tirsdagens retsmøde, at han i mindst ét tilfælde har videresendt filmsekvenser, som han har fået en blot 11 år gammel pige til at lave med sig selv i centrum. Sekvensen blev sendt til en anden pige på 14 år. Han har også sendt fotos af sit erigerede lem.
Der er nedlagt navneforbud mod den sigtede journalist, hvorfor Ekstra Bladet ikke kan beskrive manden og hans arbejdsmæssige tilknytning nærmere.
-----------------
Løsladt, men fortsat bag tremmer
Som afslutning på retsmødet afsagde dommeren kendelse om løsladelse af den pædofilisigtede journalist.
Løsladelsen er bl.a. begrundet i, at der ikke længere skønnes risiko for, at han på afgørende vis kan påvirke vidner og forurettede i sagen.
Han blev dog ført tilbage til sin celle, idet senioranklager Lise Møller Frandsen kærede kendelsen til landsretten, hvilket har opsættende virkning.
Landsretten tager stilling til kendelsen inden for få dage. | 2022-04-12T17:27:21 | [
9212428,
9211553,
9211553
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/krimi/paedofilisigtet-journalist-hvorfor-faar-boernene-ikke-mine-breve/9211547 | [
"Retten",
"Roskilde"
] | [
"ORG",
"LOC"
] | [
"Kriminalitet",
"Personfarlig kriminalitet"
] | 140 | [] | krimi | null | null | null | 0.9958 | Negative |
9,212,182 | F1-teknik, du bør kende | Hvis du ikke sætter en Formel 1-racer rigtigt op, bliver den aldrig for alvor hurtig. Bliv klogere på hvilke muligheder Kevin Magnussens bil har med hjælp fra Haas-teamets chefingeniør Ayao Komatsu | 2023-06-29T06:41:09 | true | Australiens Grand Prix var et godt eksempel på, hvordan det IKKE skal gøres. Hos Haas ramte man skævt allerede fra fredag. Både den ændrede bane og nye asfalt havde man misforstået, så hverken Kevin Magnussen eller Mick Schumacher nåede at blive konkurrencedygtige til tidtagningen.
’Setup’ eller opsætning er bilen kan lyde simpelt. Det er det ikke. Moderne Formel 1-biler er de mest komplicerede racerbiler, som nogensinde er bygget.
Gør man det forkert, kan det koste adskillige sekunder i potentiel omgangstid. Tænk på Formel 2-hold eller Indycar, hvor bilerne i princippet er ens, men alligevel er der teams, som igen og igen sætter bilen hurtigere op til forholdene.
- Setup er ALTID et kompromis. Du skal beslutte, hvad du prioriterer, og du skal være helt bekendt med, at hvis du prioriterer én ting, så får du en ulempe et andet sted. Og den ulempe skal måles op mod, hvad du vinder. Det er ikke sådan, at du fylder bare performance på bilen, siger Ayao Komatsu, chefingeniør for Haas’ raceteam, til Ekstra Bladet.
En F1-racer består af mange tusinde komponenter, og nogle af dem kan justeres eller ændres weekend til weekend afhængigt af banen og vejret.
Når det rigtige kompromis er fundet, vil køreren føle, at han får det maksimale ud af bilen.
Men ikke alle kørere er ens. Nogle hader overstyring, andre elsker det. Nogle skal have en stærk front, andre foretrækker altid at vide, hvordan den bagerste del af bilen opfører sig.
Man justerer både på bilens aerodynamik, hvor for- og bagvinge samt frihøjden er de store parametre.
Men også hjulophænget modificeres samt hele bilens vægtfordeling. Man skal tage højde for bilens computersystemer i de såkaldte ‘maps’. Og på banen kan køreren desuden justere bremsebalance og differentiale i løbet af en omgang.
I forberedelserne til et grandprix er der store forskelle på et topteam og de mindre teams.
Hos eksempelvis Mercedes kører man tusindvis af omgange i simulatoren som forberedelse. Man har også et simulatorhold hjemme på basen, som afprøver ideer mellem fredagens og lørdagens træning.
Et lille team som Haas ser mere på erfaringerne fra året forinden og definerer derfra et grundlæggende setup.
Allervigtigste parameter er dækkene, for det er den eneste del af bilen, som har kontakt med jorden.
- I alle motorsportskategorier er dæktrykket, det første du ser på. Det er meget basalt. Vi taler mindre og mindre om det i Formel 1, fordi minimumstrykket fra Pirelli for at måtte køre ud af garagen er ret højt, siger japaneren.
- 90 procent af tiden kører vi ud med minimumstrykket. Men hvis der var komplet frihed, ville vi optimere det først. Det er det fundamentale, fordi dækket er det eneste, som rører vejen. Før du har det korrekt, giver det ingen mening at ændre stabilisatorstangen (anti-roll-bar) eller noget andet. Når trykket er rigtigt, begynder du at se på den aerodynamiske balance, siger Haas-ingeniøren.
En Formel 1-bil er en levende størrelse, der bliver udsat for enorme fysiske kræfter, når den accelererer til over 300 km/t. eller pludselig sænker hastigheden det samme inden for få meter.
Jo mere downforce, du har, desto mere greb har bilen i svingene, og jo hurtigere kan du køre. Til gengæld koster den downforce på langsiderne, hvor man ønsker så lidt vindmodstand som muligt.
I en sport, hvor man arbejder i forskelle på tusinddele af et sekund, brydes sving ned i dele, så man både taler om indgangen til svinget, midt-sving og udgangen af et sving, og hvordan bilen opfører sig der.
Helt simpelt handler det om at finde kompromiset mellem aerodynamisk og mekanisk greb.
- Det sværeste at forstå er nok, at bilen har mest greb, når den ikke bliver belastet. Når belastning på dækkene er ens, har de størst potentiale. Lige så snart du presser ydersiden af dækket og ofrer noget af indersiden, så taber du samlet, forklarer Komatsu.
- Lad os sige, at balancen er fem plus fem, når du holder stille. Altså ti i alt. I sving går den til syv på ydersiden af dækket, men på indersiden er den nu kun to. Det giver ni, og du har tabt greb.
Man kan nu justere stabilisatorstangen og måske nå 9,5.
- Sagt simpelt så bestemmer stabilisatorstangen, hvor meget du tillader bilen at tviste sig. Hvis den ikke tillader det, er den meget stiv og rigid, og al belastning er på den yderste del af dækket. Indersiden gør ingenting.
Det modsatte sker, hvis den er meget blød.
I gamle dage forsøgte man gennem et aktivt hjulophæng at få det maksimale ud af både ydersiden og indersiden af dækket. Det krævede, at software justerede hjulophænget i løbet af en omgang og fra sving til sving. Systemet blev forbudt i 1994, og fra i år er hydraulisk hjulophæng også forbudt; det havde nogle af de samme fordele.
Temperaturen på dækkene, og dermed hvor meget vejgreb de leverer, har meget at gøre med, hvordan bremserne er indstillet. Hvor meget de køler, og hvor meget varme, der overføres fra fælg og bremseskiver ud i dækket. Når du øger temperaturen i dækket, stiger trykket i dem; det er simpel fysik, når luft udvider sig.
- Dæktryk og temperatur er absolut nøglen. Dernæst aerodynamikken. Det er her den største del af performance kommer fra, forklarer Komatsu.
Den mekaniske del er mindre vigtigt.
- Men alt skal arbejde sammen. Og det er ikke sådan, at det fungerer individuelt. Lad sige, at du har bestemte konfigurationer med bremserne, så de forreste dæk fungerer langt bedre. Så kommer bilen til at overstyre, fordi fronten fungerer bedre end bagenden. Så er man nødt til at justere aerodynamik og den mekaniske side for at kompensere. Du prøver altid at bruge dækket i sit optimale vindue, for det er det eneste, som rører jorden.
- Hver gang du rører ved noget, så ændrer sig noget andet sig. Det er charmen ved at være ingeniør på banen. Og det er ikke sådan, at vi har lang tid. Efter frokost om fredagen har vi ti minutter til at træffe beslutninger.
- Vores job er: Vi kender alle mulighederne. Vi ser på data og lytter til kørernes feedback. Vores færdighed er at komme op med en eller to ting, som har den største indflydelse med det mindste tab. Du kan ikke simulere alt, så du er nødt til at stole på din fornemmelse og erfaring. Det er en færdighed i sig selv at vælge rigtigt, siger den erfarne japaner.
Samtidigt betyder et godt setup til kvalifikationen ikke nødvendigvis, at bilen også fungerer over distancen om søndagen.
Haas var et godt skrækeksempel på det i 2019-sæsonen, hvor især Kevin Magnussen kørte en stribe fremragende tidtagninger for så at falde som en sæk kartofler gennem feltet efter seks-syv omgange i grandprixet.
- Det var bagdækkene, som gled rundt, så overfladetemperaturerne røg op, fordi vi ikke havde nok downforce bagtil på bilen, forklarer Ayao Komatsu.
- Når dækkene er helt nye, er det fint, og du kan misbruge dem. Men det er også derfor, at balance og ‘mapping’ til tidtagning er anderledes end til race-indstillinger. På en enkelt omgang kan en neutral bil være meget hurtig, men du risikerer at ødelægge bagdækkene, og det kan du ikke gøre til løbet. Her skal du bruge en meget mindre aggressiv, men konsistent bil, som passer på dækkene.
Det leder os ind på et sidste meget centralt begreb, ‘mapping’, som det er svært at finde et godt dansk ord for.
Mapping er et stykke software.
Det kortlægger, hvordan du kan bruge din bremsebalance, altså fordelingen fordi en F1-racer bremser på begge aksler. Din bremsefacon eller måden man bremser. Hvordan motoren bremser og endelig differentialet, idet hjulene kan rotere forskelligt og uafhængigt af hinanden.
Holdene ville have fordel af at kunne programmere disse systemer, så de passede til hvert eneste sving, men det må man ikke mere. I stedet vælger man nogle indstillinger på forhånd, fodrer computeren, og dem må man så nøjes med at skifte imellem.
- Man skal gøre sig klar før løbet, om fronten bliver begrænsningen eller bagenden gør. Om vi får brug for at beskytte bagdæk eller fordæk.
- Måske skal du misbruge dine bagdæk mere med en bremsebalance, som er mere bagud for at undgå, at forhjulene låser. Det skal bremse-‘mapping’ kunne klare. Eller differentialets mapping, hvor hjulene roterer forskelligt, siger Komatsu.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
De vigtigste begreber
Downforce-niveau
Banen dikterer, hvor meget downforce, der køres med. Her spiller for- og bagvinge en stor rolle; både typen, og hvordan de er indstillet. Ekstremerne er bybaner som Monaco, Singapore samt Mexico (på grund af den tynde luft i højderne) på den eneste side, hvor man har behov for maksimal downforce til de mange langsomme sving. Jo mere downforce, du kører med, desto højere er vindmodstanden, hvilket går ud af hastigheden på langsiderne.
På den anden side har man Monza og til dels steder som Canada og Spa, hvor tophastighed er alt, og man gerne ofrer greb i svingene for at kunne køre så hurtigt som muligt.
Aerodynamisk greb
Stammer fra både for- og bagvinge og med 2022-bilerne i ekstrem grad fra de såkaldte venturi-kanaler under bilen, som skaber undertryk. Aerodynamisk greb gør, at Formel 1-biler er vildt hurtige gennem højhastighedssving. De er nærmest limet til asfalten, når alt fungerer.
Mekanisk greb
Stammer fra hjulophænget og gør sig gældende i sving med lav hastighed.
Kørehøjde/ridehøjde
Højden mellem vejen og det underste af bilen kan justeres og spiller en stor rolle. Man starter med den bagerste. Går du højt, mister du performance i langsomme sving, men for lavt og så ryger noget af vejgrebet bag til. Det handler altid om at finde det rette kompromis og spiller en stor rolle i det aerodynamiske greb.
Hjulophænget
De væsentlige komponenter er fjedre, støddæmpere og stabilisatorstangen. Jo strammere fjedre og stivere bil, desto mere stabil er den. Men til langsommere sving skal den være blødere. Afgør det mekaniske greb. Fra denne sæson er hydraulisk hjulophæng ikke længere tilladt.
Ophænget bestemmer også vinklerne på hjulene - på to akser - henholdsvis hjulhældning (camber) og hjulsporing (toe), som definerer hvor meget dækkene peger ind mod hinanden.
Dæk og bremsekøling
Hvor åben bremsekølingen er, spiller en vigtig rolle i setuppet, for det hjælper med at styre dækkets temperatur. Man taler om temperaturer i dækkets overflade, i ‘carcass’, dvs. indersiden, og ‘bulk’ som er et eller andet sted i midten. Tricket er at få ført den varme luft ud i fælgen uden at køle bremserne for meget, for de skal være varme. Tidligere førte holdene luft gennem hjulmøtrikken, men det er stoppet med 2022-biler, som skal benytte en standard-hjulkapsel for at modvirke det.
Mapping
McLaren leverer en elektronisk kontrolenhed, en ECU, til alle Formel 1-biler.
‘Mapping’ er et stykke software, som styrer hardware lige fra motoren til bremser og differentialet.
- I ECU’en kan du kun putte så og så mange muligheder ind. Hvis du har fem til rådighed, er der en til kval, en til racepace, en til hvis dækket går den ene vej og en til den anden vej. Men der er en begrænset mængde muligheder, du kan putte ind i bilen, forklarer Komatsu.
Understyring/overstyring
Rallylegenden Walter Röhrl har forklaret det sejest:
- Når du ser træet, du kører ind i, har du understyring, men når du hører det, har du overstyring.
Eller:
- Overstyring er, når passageren er bange. Understyring er, når jeg er bange.
Lidt mere teknisk er understyring, når fronten af bilen mister greb, så bilen ikke drejer så meget, som køreren beder om.
Under overstyring skrider bagenden ud, og den drejer mere.
Fakta: Programmet før kvalifikation og løb | 2022-04-18T10:25:52 | [
9212383,
9212381,
9212378,
9212384,
9212382,
9212380
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sport/formel_1/f1-teknik-du-boer-kende/9212182 | [
"2",
"Australiens Grand Prix",
"Ayao Komatsu",
"Ekstra Bladet",
"Formel",
"Formel 1",
"Haas",
"Indycar",
"japaner",
"japaneren",
"Kevin Magnussen",
"Mercedes",
"Mick Schumacher"
] | [
"EVENT",
"EVENT",
"PER",
"ORG",
"PROD",
"EVENT",
"ORG",
"PROD",
"MISC",
"MISC",
"PER",
"ORG",
"PER"
] | [
"Transportmiddel",
"Bil",
"Sport",
"Motorsport"
] | 142 | [
337
] | sport | null | null | null | 0.9212 | Neutral |
9,212,374 | Se de små greb: Gør din bolig mere værd | Har du tid tilovers, er der flere - også økonomisk - overskuelige opgaver, du kan lave for både at forbedre din bolig | 2023-06-29T06:41:09 | true | Brug ferien fornuftigt. Ude og inde.
Og nu, hvor du er i gang, kan du lige så godt optimere din bolig ved at investere fritidstimer og mindre beløb, der kan komme mange gange igen, hvad enten du vil blive boende eller sælge.
Det kan vel at mærke ske ved helt almindeligt vedligehold og banale reparationer, hvor selv en kontornusser kan være med.
Det forklarer Henrik Bisp fra Videncenter Bolius, der både er tømrer, arkitekt, byggesagkyndig og energikonsulent.
Han peger først på tætning af døre og vinduer som et fokusområde.
- Det er et nemt stykke arbejde at springe på. Du kan give dem en frisk gang maling, sikre tætning ved gummilister og tjekke fugerne omkring dem.
- Bagefter vil du opleve, at din bolig fremstår pæn, og vide, at du har foretaget en forbedring.
- I salgsøjemed vil din bolig fremstå flot og vedligeholdt. Det er godt at kunne oplyse en potentiel køber om, at vinduer og døre lige er blevet opgraderede, for det er noget af det første, som de alligevel tænker på at gøre, siger han.
- Ser du omvendt træværk, der fremstår halvslidt, kan det være en faktor. Det bliver et ’hov, vi skal vist i gang med det samme’ i stedet for ’wauw, det hus er lækkert’. Du må gerne have indtryk af, at her har vi en sælger, der har passet på sin bolig. Det giver tryghed og en positiv vinkel.
Han påpeger, at også døren er vigtig. Den bliver slidt og skal sikres med jævne mellemrum. Den skal være tæt og intakt og gå godt.
- Her kan du bruge et par tusind kroner og nogle timer i en weekend og som minimum sikre, at din bolig bevarer sin værdi. Og hvis der var træk i vinter, er det klart et sted, hvor du også kan spare på dit energiforbrug.
Det handler om hele balancen i, hvordan boligen fremstår, mener Henrik Bisp.
- Du skal fratage køberen argumenter. Et hus, som du kan se er halvdårligt isoleret med ældre døre, vinduer og måske oliefyr, kan fratage mange lysten til at købe. Så vil du kun kunne sælge til folk, der har mod på at tage den store tur.
- Ingen bryder sig om udsigten til en stor varmeregning.
Også husets øvrige træværk bør have opmærksomhed. Gulvene for eksempel.
- Trænger de til en frisk gang olie? For så skal de formentlig lige have en let overfladeslibning først for at være mere modtagelige, foreslår Henrik Bisp.
- I ferien kan du måske få tid til at rydde stuen og sætte møblerne ud i carporten eller under en presenning på terrassen. Og så kan du leje en gulvsliber i et byggemarked eller farvehandel.
- For dig selv er det en stor tilfredsstillelse at se dine gulve stå flot. Og det vil falde en potentiel køber positivt i øjnene.
Er projektet lige i overkanten, kan du se, om bordpladen i køkkenet trænger.
- Det gør en stor forskel, om du bliver mødt af en bordplade, der er slidt omkring vandhanen og har pletter fra kalk eller madlavning.
- Det er et af de punkter, hvor folk desværre tit ender med at skifte den ud, fordi der er gået for lang tid. Men en massiv plade kan have masser af liv i sig og bør ikke kasseres, hvis du kan give den nogle timers arbejde.
- Vi er generelt ikke gode nok til at vedligeholde vores ting af for eksempel kvalitetstræ, sukker den tidligere tømrer og bevæger sig op i huset.
I det klassiske loftrum kan der være stort potentiale i at efterisolere, påpeger han.
- Det kan man godt gøre selv, hvis man har hænderne nogenlunde skruet på. Du skal typisk have hældt noget mere isolering på. Og nu er temperaturen der, hvor du godt kan arbejde deroppe.
- Hvis du har oplevet, at det har været en halvdyr vinter, kan der være meget at hente der.
- Det nemmeste vil være en form for granulat, som du kan købe i poser i byggemarkedet. Her kan du få både den klassiske mineraluld og den nyere papiruld, som kommer mere frem på markedet.
- Med den har du så også en bæredygtighedsvinkel, for papiruld er genbrugspapir.
- Den største besparelse henter du på de første centimeter. Har du kun ti centimeter liggende og supplerer op til de anbefalede 30-40 cm, vil der være en stor besparelse at hente. Det ser man især i huse fra 60’erne og 70’erne eller før.
Henrik Bisp understreger, at ’førstehåndsindtrykket er meget bærende, når du besigtiger et hus’.
Derfor er det en god ide at gå en tur rundt om huset for at tjekke murværk og sokkel. Her kan du finde mindre opgaver, der også er billige at gå til, men hvor effekten er stor.
- Du behøver ikke nødvendigvis at gå det hele igennem, men få repareret de værste revner eller det lille areal, hvor pudset er faldet af soklen.
- Det er ret nemt at blande en spand med mørtel og pudse op. Du kan altid starte et mindre sted og gøre dig dine erfaringer med, hvordan materialet arter sig, hvordan det hæfter, hvordan det er at smøre på. Stille og roligt vil du lære det.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Mæglere: Her skal du i gang
Ekstra Bladet har spurgt tre ejendomsmæglere, hvad man som potentiel sælger kan sørge for at optimere i boligen, før den skal på åbent hus, og de når vidt omkring, inde som ude.
Der er således nok at gå i gang med for den glade handy-m/k.
Fælles for dem er, at ordet ’helhedsindtryk’ går igen, og Troels Gravgaard, partner og mægler hos John Frandsen i Ebeltoft, leverer et frisk eksempel.
- Vi havde for nylig et rigtig godt hus til salg, og jeg kunne ikke forstå, hvorfor vi ikke fik det solgt. Så kørte jeg derud igen for at gå en runde, fortæller han.
- Jeg opdagede, at der var tydeligt råd i carporten. Det var det første og det sidste, de potentielle købere så ved et besøg. Og det indtryk blev så hængende. Så var det lige meget, hvor lækkert huset ellers var.
- De fik skiftet det rådne træ og malet den, og så var det solgt få uger efter.
Med til helhedsindtrykket hører de mange bække små, forklarer han.
- Jeg plejer at sige til sælger, at det handler om at fjerne bekymringer. Det behøver ikke at være afgørende at sætte et nyt køkken ind. Hvis køberen finder råd i en vinduesliste, vil vedkommende tænke, at ’de vinduer er vist trætte’.
- Det skal virke overskueligt at gå i gang med for folk. Især nu, hvor udbuddet er lille og markedet derfor lidt hektisk, er det vigtigt, at boligen fremstår appetitlig.
Amir Jowkar, indehaver og mægler hos Danbolig Hvidovre er enig.
- Sidder listerne rigtigt i stuen, kigger køber måske ikke så grundig på loft og i kælder. Er de små ting i orden, er de ikke så bekymrede for resten.
- Køber kan tit godt mærke, hvem der har boet i huset. Om det er et ældre par, der har nusset om det i 40 år. Det kan betyde mere end nyt køkken og bad. Vi har set folk rive få år gamle køkkener ud.
Det billede kan Annette Egelund, mægler og indehaver, Nybolig Gilleleje, genkende.
- Det handler meget om den sidste liste, det sidste panel, den sidste finish på det nye køkken. Gør det nu færdigt. Gå fra rum til rum og lav den sidste finish. Det betyder meget heroppe i vores område.
Både hun og kollegerne peger på udearealet som meget vigtigt netop nu.
- På denne årstid spiller haven en større rolle, og det kan vi også mærke efter coronatiden, så det er et godt sted at starte og bruge nogle penge.
- Skal du lave en ny terrasse eller slibe den gamle ned? Det er, som om terrasser spiller en stadigt større rolle, især efter de seneste, fine somre. Det er blevet en ekstra stue for folk, siger Amir Jowkar.
- For relativt små midler kan du oliere, give algebehandling eller plante nyt. Du kan også ret nemt male udhæng, vindskeder og gavle, som tæller meget i helhedsindtrykket udefra.
- Vi oplever, at mange børnefamilier med to til fire børn hungrer efter udearealer. Det er en gammel skrøne, at unge ikke gider bruge tid og penge på en have. Det er tværtimod guld værd til børn med trampoliner og andre ting.
Også i Nordsjælland er der stort fokus på haven, fortæller Annette Egelund.
- Folk bruger meget tid på udearealerne nu. Er du lidt handyman, så sørg for, at der er et ordentligt udhus eller anneks. Det prioriterer folk. Et sted, hvor du kan lægge hynderne ind og have et køleskab.
Og så beder hun generelt sine salgskunder om at rydde op indenfor.
- Skab luft i din bolig. Få det pap fra jul kørt væk og giv huset en gang maling. Oprydning og maling kan folk forholde sig til.
- Folk har en tendens til at sætte ting ind i hjørner eller ind under borde. Nogle gange sætter jeg dem til at male hvidt i rum med skrigende farver.
Endelig er der for tiden stor fokus på energi, fortæller de alle tre.
- Det kan handle om at smide en ekstra isoleringsmåtte op på loftet eller få tilskud til en varmepumpe. Har du en af de dyre energiformer som el eller gas, så anskaf en varmepumpe, før du sætter til salg. Det giver også et bedre energimærke og har indflydelse på prisen, påpeger Annette Egelund. | 2022-04-14T05:08:18 | [
9212581,
9212402,
9212485,
9213474,
9212486,
9212492,
9212409,
9212562,
9177014,
9212577,
9212500,
9212412
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/nyheder/samfund/se-de-smaa-greb-goer-din-bolig-mere-vaerd/9212374 | [
"Henrik Bisp",
"Videncenter Bolius"
] | [
"PER",
"ORG"
] | [
"Bolig",
"Renovering og indretning"
] | 118 | [
133
] | nyheder | null | null | null | 0.5491 | Positive |
9,212,426 | Fysioterapeuten guider: Slip for de nakkesmerter | Nej, du må ikke blive i sengen, når det gør frustrerende ondt i nakken. Her fortæller fysioterapeut Jesper Hoeg, hvordan du bør tackle smerterne i hverdagen | 2023-06-29T06:41:09 | true | De kan ødelægge en hel dag. Eller flere dage i træk. Nakkesmerter er meget udbredte i alle aldersgrupper, men heldigvis er der hjælp at hente.
Herunder giver fysioterapeut Jesper Hoeg sine bedste råd.
De 3 bedste øvelser mod nakkesmerter
--------- SPLIT ELEMENT ---------
De færreste kan sige sig fri for at vågne op med nakkesmerter fra tid til anden, og når det sker, kan det være nok så tillokkende at forblive i den samme statiske positur, indtil smerterne forhåbentligt forsvinder igen.
Det er dog ifølge fysioterapeut Jesper Hoeg ikke det smarteste træk:
– Forsøg at opretholde din normale hverdag så godt som muligt, siger han til Ekstra Bladet og uddyber:
– Stå op, gå i bad, spis morgenmad, og tag på arbejde, som du plejer. Vær så naturlig i dine bevægelser, som det kan lade sig gøre, og undgå at stivne i din nakke, hvilket du kan have tendens til, når du har smerter.
Maksimalt 20 minutter
Bevægelse og aktivitet er dermed nøglen, påpeger fysioterapeuten, der i en årrække var tilknyttet håndboldligaklubberne Ikast-Bording, Bjerringbro-Silkeborg og GOG og i dag driver klinikken Hartvigsen & Hein Rygcenter og Idrætsklinik i Odense, inden samtalen falder på forebyggelse af nakkesmerter:
– Den næste stilling er den bedste stilling, understreger Jesper Hoeg, der dog anerkender, at det lyder som en floskel, men at der ikke desto mindre er noget om snakken.
– Hvis du har et stillesiddende arbejde eller er studerende, der læser meget, så sørg for ikke at sidde i den samme positur i mere end 20 minutter ad gangen, forsætter han og tilføjer, at man på den måde giver sig selv de bedste kort på hånden for både at forebygge og lindre nakkesmerter.
Acceptér – og bevæg dig
Skulle uheldet være ude, er det ifølge Jesper Hoeg vigtigt, at man ikke lader smerterne overtage styringen af ens tilværelse.
– Betragt smerterne som en alarm, der giver besked, når dine bevægelser bliver uhensigtsmæssige, snarere end at fortælle dig, at noget er i stykker, siger han og uddyber:
Langt de fleste har såkaldte ’uspecifikke nakkesmerter’. Det kan være, at du har foretaget en uvant eller gentagen bevægelse i løbet af dagen, og når du lægger dig i sengen, reagerer muskulaturen ved at spænde op for at beskytte nakken, hvilket udmønter sig i stivhed dagen derpå.
Hvad er nakkesmerter?
Her er det altså ifølge Jesper Hoeg afgørende, at ’du styrer smerterne og ikke omvendt’. Det handler om at acceptere smerter i visse situationer, opretholde sin hverdag i videst muligt omfang, bevæge sig samt foretage øvelser, der lindrer smerten og øger mobiliteten.
Hvis der ikke er sket en forbedring i løbet af tre til fem dage, anbefaler han, at du opsøger professionel hjælp i form af en fysioterapeut eller kiropraktor. Langt de fleste nakkesmerter forsvinder igen over en periode på to til seks uger.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
EB på gaden: Av, av, av, av
Ekstra Bladet har sammen med fysioterapeut Jesper Hoeg været en tur i gågaden i Odense – og her var nakkesmerter et kendt fænomen.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Jeg vidste, den var gal
Alex Vincent van Elzelingen, 28 år, studerende
– For et par uger siden vågnede jeg med kraftige nakkesmerter. Jeg vidste, den var gal og kontaktede en fysioterapeut med det samme, som har behandlet mig siden. Det går bedre nu, men da det var værst, kunne jeg hverken sove eller bevæge hovedet, da min nakke havde låst sig fast. Det var forfærdeligt, siger Alex Vincent van Elzelingen.
– Nakkesmerter kan komme af rigtig mange forskellige ting, og tit kan man ikke fastslå en decideret årsag. Smerterne kan opstå, når man sover, kigger sig for, inden man passerer vejen, eller når man spytter ud efter tandbørst-ningen, siger Jesper Hoeg.
– Fysioterapeuten har arbejdet en del med min rygsøjle, og så har jeg fået demonstreret nogle øvelser, jeg laver derhjemme hver morgen, og som har løsnet hele systemet op. Derudover har jeg modtaget både nakkemassage og -terapi, siger Alex Vincent van Elzelingen.
– Øvelser og generel træning er det mest effektive, hvis man vil både forebygge og behandle nakkesmerter, siger Jesper Hoeg.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Samme bevægelse igen og igen
Cecilie de Jong, 42 år, billedkunstner
– I kraft af mit arbejde som billedkunstner broderer jeg meget, hvilket kan resultere i kraftige nakke-smerter. Har jeg haft en dag, hvor jeg laver den samme bevægelse igen og igen, kommer smerterne så godt som sikkert. Derfor er det vigtigt for mig at få styrket min muskulatur gennem styrketræning, som jeg praktiserer fem til seks gange om ugen. Ved siden af dyrker jeg yoga, siger Cecilie de Jong.
– Hvor oplever du den bedste effekt, spørger Jesper Hoeg.
– Altså yogaen virker fint til afspænding, men min oplevelse er, at styrketræningen har den bedste forebyggende effekt. I perioder, hvor jeg ikke har styrketrænet, er smerterne kommet, så skulle jeg vælge mellem de to, ville jeg prioritere styrketræningen frem for yogaen, siger Cecilie de Jong.
– Du responderer bedst på styrketræning, mens andre vil respondere bedst på yoga. Det handler om at finde frem til, hvad der fungerer bedst for den enkelte. Et generelt aktivt bevægelsesapparat er det afgørende, siger Jesper Hoeg.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Bilkørsel - eller dårlig pude
Kent Jensen, 56 år, energiingeniør
– Jeg har egentlig døjet med nakkesmerter i en årrække. De opstår typisk, når jeg sidder i den samme position for lang tid ad gangen, når jeg kører bil, eller hvis jeg sover på en dårlig pude. Smerterne er udholdelige og forhindrer mig ikke i at foretage ting i min dagligdag, men jeg kan dog godt finde på at tage et par smertestillende i ny og næ, siger Kent Jensen.
– Har du gjort noget for at forebygge dine smerter? Her tænker jeg på øvelser eller træning, spørger Jesper Hoeg.
– Den eneste form for træning, jeg dyrker, er golf, hvilket faktisk godt kan hjælpe på smerterne. Men ellers tror jeg, at jeg gør som de fleste mænd: Det er først, når det gør ondt, vi reagerer, siger Kent Jensen.
– Øvelser og styrkelse af din nakkemuskulatur er i hvert fald en god idé, hvis du vil forebygge smerter. Og det behøver ikke at tage mere end ti minutter et par gange om ugen, siger Jesper Hoeg.
– Det siger min kone også, men jeg får det sgu aldrig rigtig gjort. Altså, så er smerterne heller ikke værre, griner Kent Jensen.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Skifter ikke siddestilling
Malte Buur Olsen, 24 år, studerende
– Mine smerter udspringer fra den øverste del af ryggen og bevæger sig op i nakken. De kommer typisk, når jeg læser eller spiller computer. Altså når jeg sidder i den samme position i længere tid ad gangen, siger Malte Buur Olsen.
– Statiske stillinger er kilde til mange smerter. Er man fokuseret på noget bestemt, glemmer man ofte at bevæge sig. Simple kneb som at skifte siddestilling kan være med til holde smerterne på afstand. Løft armene op over hovedet, eller læg benene over kors. Nogle vil måske spørge, hvad det dog har med nakken at gøre, men det betyder faktisk noget for ryggen og systemet, siger Jesper Hoeg.
– Når jeg læser i en bog, laver jeg klassikeren, hvor jeg læner mig ind over bordet og kigger ned. Der kan jeg mærke, at smerterne kommer efter noget tid, fortæller Malte Buur Olsen.
– Et fif kan være at holde bogen op foran ansigtet eller læne sig skiftevis frem og tilbage i stolen, når man læser. Alle stillinger er gode, så det handler om variation, siger Jesper Hoeg.
Læs også:
De 3 bedste øvelser mod nakkesmerter | 2022-04-23T04:55:10 | [
9213461,
9212418,
9212423,
9212438,
9212421,
9212417
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/fysioterapeuten-guider-slip-for-de-nakkesmerter/9212426 | [
"Alex Vincent van Elzelingen",
"Bjerringbro",
"Bording",
"Cecilie de Jong",
"Ekstra Bladet",
"GOG",
"Hartvigsen & Hein Rygcenter",
"Idrætsklinik",
"Ikast",
"Jesper Hoeg",
"Kent Jensen",
"Odense",
"Silkeborg"
] | [
"PER",
"ORG",
"ORG",
"PER",
"ORG",
"ORG",
"ORG",
"ORG",
"ORG",
"PER",
"PER",
"LOC",
"ORG"
] | [
"Livsstil",
"Sundhed",
"Sygdom og behandling",
"Krop og velvære",
"Kosmetisk behandling"
] | 457 | [
475
] | forbrug | null | null | null | 0.8495 | Neutral |
9,213,954 | Det bliver for vildt | Om to måneder åbner Lollands første McDonald's restaurant. Ret mange af de lokale jubler, fordi de nu ikke skal køre 25 kilometer til Nykøbing - og ejeren lover at samle skrald op på egen matrikel tre gange i timen. | 2023-06-29T06:41:10 | false | - Velkommen i Maribo by.
- Der er mange, der vil støtte op omkring dig.
- Så slipper alle for at køre til Nykøbing.
Garanterer støtte
Sådan skriver
Christina D. i en af de 230 kommentarer, der er skrevet på Folketidendes Facebook-profil
om den McDonald's, der åbner i Maribo 9. juni. Det er nemlig Lollands første.
Og skal man dømme efter de mere end 400 likes, opslaget har fået - det er mange på Folketidende - så bliver der pænt travlt i restauranten:
- Jeg skal med garanti støtte jeres forretning, skriver Peter W., og Iben K. bruger kun fire ord:
- Det bliver for vildt.
Vild udvikling: Lejligheder revet væk
Samler skrald på matriklen tre gange i timen
Ejeren
Claus Strand siger til Folketidende,
at han er helt med på, at nye McD-restauranter skaber frygt for affald i området. Men at han har en opskrift:
- Vi laver tjeklister for alt, vi gør.
- I de tjeklister skal der alle ugens dage gås skralderunder.
- Vi har en lille runde på egen matrikel hvert 20. minut og en større i nærområdet to gange om ugen, siger han, men hvad siger du?
afst.mcD | 2022-04-13T11:41:34 | [
6761762
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/nationen/det-bliver-for-vildt/9213954 | [
"Christina D.",
"Claus Strand",
"Facebook",
"Folketidende",
"Folketidendes",
"Iben K",
"Maribo",
"Nykøbing",
"Peter W."
] | [
"PER",
"PER",
"ORG",
"ORG",
"ORG",
"PER",
"LOC",
"LOC",
"PER"
] | [
"Erhverv",
"Privat virksomhed",
"Kultur"
] | 512 | [] | nationen | null | null | null | 0.8192 | Positive |
9,214,077 | Jonas smed 24 kilo efter fræk fødselsdagsgave | Jonas er både mentalt og fysisk et helt andet menneske end for bare få år siden - blandt andet, fordi han forærede sig selv en helt særlig fødselsdagsgave | 2023-06-29T06:41:10 | true | 39-årige Jonas var ikke glad i sit ægteskab. Og han slikker stadig sine sår. Men på mange måde er han også et andet menneske i dag: Han er gladere, slankere og mere eventyrlysten. Det startede alt sammen med en fræk fødselsdagsgave.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Der er meget langt fra den introverte, indebrændte og på mange parametre nedbrudte Jonas, der for få år siden kæmpede med at være i sit ægteskab, hvor der også var tre fælles børn, til den mand, han fremstår som i dag.
- Jeg kunne ikke se skoven for bare træer. Jeg sank længere og længere ned i mudderet, der holdt mig fast i en både umulig og uholdbar situation.
- Sådan havde jeg det størsteparten af tiden, når jeg i dag ser tilbage på de år, jeg var sammen med børnenes mor, og jeg kan ærgre mig over, at jeg ikke kom videre noget før.
Sådan forklarer en let bitter og fortsat ramt Jonas, der blev skilt i begyndelsen af 2019.
Langsomt prikkede han derefter hul på at genfinde den mere livsglade, eventyrlystne og positive mand, han som ung havde været.
- Jeg kunne slet ikke lide den person, jeg i løbet af mit ægteskab var blevet. Så det gjaldt på alle måder om at lægge alt det dårlige og negative bag mig. Samt ikke mindst at holde mig fra at havne i samme situation med en anden kvinde igen.
Særlig fødselsdagsgave
På sin fødselsdag i 2019, et halvt års tid efter, at Jonas blev single, gav han sig selv en fødselsdagsgave: et medlemskab til swingerklubben Tucan Club.
- I den sidste del af ægteskabet levede vi i et åbent forhold, hvor vi hver især havde mulighed for at have sexpartnere ved siden af. En ting, hun rigtig gerne ville - ja, nærmest insisterede på - hvorpå vi endte med at give det chancen.
- For måske kunne det bibringe forholdet noget positivt. Det gjorde det desværre overhovedet ikke - tværtimod, fortæller Jonas fra Holstebro, som dog ved den lejlighed fik mulighed for at besøge swingerklubben en enkelt gang.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Løb og sund mad
- Efter skilsmissen fokuserede jeg på at gå nye og mere sunde veje i forhold til at få en bedre tilværelse. Jeg begyndte at løbe, stoppede med at ryge og spiste lidt mindre og sundere.
- Ret hurtigt raslede 24 kilo af kroppen, hvilket både fysisk og mentalt var et stort plus.
- Det gav også pote i swingerklubben. Pludselig kiggede kvinderne noget mere interesseret efter mig. Det gav kun yderligere giver point på selvtillidskontoen.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Mødte drømmekvinden, men ...
Via netdating rendte nyskilte Jonas ret hurtigt på kvinden, der var intet mindre end det perfekte match. Hun gav ham for alvor troen på, at parforholdet rent faktisk kan byde på en masse gode og positive oplevelser.
- Når jeg tænker tilbage på bruddet med hende, efter et halvt års tid, gør det stadig ondt. For her var kvinden, jeg havde drømt om, og hun havde det på samme måde med mig.
Ville noget forskelligt
- Desværre viste det sig, at vi ikke ville helt det samme, når det kom til børn. Og var der noget, jeg i hvert fald ikke ville, var det at havne i den samme parforholds-fælde igen.
Selvom Jonas måtte give slip på drømmekvinden, fik det korte forhold ham overbevist om, at der måtte findes flere af den slags kvinder derude. Ligesom selvværdet og selvtilliden havde fået et boost.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Sex første gang
- Man kan roligt sige, at jeg stadig slikker sårene efter mit ægteskab, men nyder i høj grad også mit liv som single - og her betyder swingerklubben helt klart også en del. Og ikke kun seksuelt, i stor stil også socialt, fortæller 39-årige Jonas.
Allerede første gang, han som single besøgte den jyske swingerklub, var han seksuelt sammen med en kvinde. Og endnu har han ikke lagt vejen forbi klubben, uden at det endte med lignende resultat.
Slap af!
- Jo mere afslappet og sig selv, man som singlemand evner at være, jo nemmere er det også at komme i kontakt med det modsatte køn, er min personlige erfaring.
- Hvis man herudover sørger for at være pæn og velsoigneret og ikke er alt for frembrusende - samt heller ikke er bange for en afvisning - er man allerede kommet langt.
- For ingen kan nok undgå afvisninger - man skal bare ikke tage det alt for personligt og som et nederlag, råder han.
Måske i supermarkedet
- Med hensyn til at finde ny kæreste er jeg ikke aktivt søgende. Det må komme, når det kommer - og den rigtige kan lige så vel dukke op på den anden side af køledisken nede i supermarkedet, som jeg for eksempel kan rende på hende i swingerklubben, siger singlemanden med et smil.
En ny kæreste behøver ikke at have lyst til at gå i swingerklub, men det ville da heller ikke være en ulempe, påpeger Jonas. | 2022-05-04T14:57:55 | [
9214087,
9214082,
9214087,
9214080,
9214086,
9214089,
9214081
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/jonas-smed-24-kilo-efter-fraek-foedselsdagsgave/9214077 | [
"Holstebro",
"Jonas",
"Tucan Club"
] | [
"LOC",
"PER",
"ORG"
] | [
"Livsstil",
"Partnerskab"
] | 565 | [] | sex_og_samliv | null | null | null | 0.9109 | Positive |
9,214,308 | Sexolog til par: Sådan tænder du sexlysten på ti minutter | Parterapeut og sexolog: Manglende begær er ikke et tegn på manglende kærlighed, snarere tværtimod. Sådan kan du give dig selv og din partner lysten til sex igen | 2023-06-29T06:41:10 | true | Et brud i et parforhold bliver ofte forklaret med, ’vi er blevet mere venner', 'begæret er forsvundet' eller 'min partner har ikke længere lyst til sex' - her giver sexolog dig forklaringen på, hvorfor det handler om noget helt andet og guider dig til, hvad du kan gøre for at holde fast i kærligheden og tænde sexlysten igen.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Over 40 procent af alle ægteskaber ender i skilsmisse, og et ukendt antal forhold går i stykker efter en årrække.
- Jeg har mange klienter, der kommer på min klinik for at få hjælp til at redde deres forhold, der vakler, fordi 'begæret er forsvundet' eller min partner har ikke længere lyst til sex', fortæller certificeret parterapeut og sexolog Amanda Lagoni.
– Men manglende begær er ikke et tegn på mindre kærlighed. Tværtimod er det nærmest hinandens modsætninger. Vi forveksler ofte lyst og kærlighed med begær. Men begær er et ønske om at få eller besidde noget, som man netop IKKE
har. Når først vi har hinanden, har vi ikke længere brug for begæret. Faktisk trives dyb kærlighed og begær dårligt sammen.
Fire myter om lyst
Modsætninger
– Begær hører til i den indledende fase, hvor vi er forelskede, og det er naturens nødvendige måde at få os til at formere os på. Med tiden erstattes begæret af den dybe kærlighed, der er forbundet med tryghed, samhørighed, loyalitet, stabilitet og genkendelighed, hvor begær trives bedst med det modsatte. I den fase, hvor forholdet ændrer sig, kan det derfor let blive mistolket og derfor gå galt.
– Skal vi blot acceptere, at lysten til sex med ens partner bliver mindre, i takt med at kærligheden bliver dybere?
– Sexlysten er ikke afhængig af begæret, den kan til gengæld erstatte den. Så hvis vi ønsker, at den skal have plads sammen med den dybe kærlighed, er vi derfor nødt til at finde andre måder at skabe og opfatte den fysiske følelse på, hvis vi gerne vil have mere lyst til sex med vores partner. For selv et forhold fyldt med kærlighed kan godt få trange kår uden sexlyst, siger Amanda Lagoni.
Særligt dette vækker lysten
Hun har derfor skrevet bogen ’Lidt om lyst’, hvor hun kommer med viden, råd og guidelines til, hvad man selv kan gøre, når man er i de faser, hvor man skal finde kontakten til sin lyst og nydelse og vide, hvordan man tænder den på andre måder.
Opskrift på et langt samliv
En ny livsfase i forholdet kræver nemlig også en ny og anden opfattelse af, hvad vi har lyst til, siger hun.
– Vi tror, at det er lysten, der skal drive et forhold, og at sex-livet er målestok for, hvordan vi har det, i stedet for at netop det at elske hinanden er at ville hinanden – og sideløbende arbejde på sexlivet.
– Vi ændrer os som mennesker, og vores forhold til hinanden ændrer sig i forskellige faser. Hvis vi arbejder på at pleje vores kærlighed og samtidig vores lyst, har vi en god opskrift på et langt og godt samliv, siger hun og forklarer:
– Fordi vi ofte får de to ting blandet sammen i en af de der overgangsfaser, tror vi, at der er noget helt galt i forholdet. Men kærligheden kan have det rigtig fint, selv om lysten lige tager sig en pause.
Sådan tænder du din lyst – på ti minutter
– Hvordan ser det ud i dit eget parforhold?
– Min mand og jeg har været sammen, siden vi var i 20'erne. Vi har været gift i 16 år og har sammen to børn på 9 og 11 år. Vi har også løbende brug for fornyelse og for at gå på opdagelse i vores parforhold. Det kræver en investering, men den er jeg villig til at yde, for ham har jeg tænkt mig at beholde hele livet, siger Amanda Lagoni.
Sex tip til at tænde din partner | 2022-04-19T08:00:55 | [
9214319,
9214316
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/sexolog-til-par-saadan-taender-du-sexlysten-paa-ti-minutter/9214308 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Erotik",
"Partnerskab"
] | 457 | [
475
] | forbrug | null | null | null | 0.6722 | Neutral |
9,215,929 | Pige anholdt med kokain på Christiania | 16-årig taget med 18 salgsposer med narko, løsladt efter afhøring | 2023-06-29T06:41:12 | false | En kun 16-årig pige blev anholdt med et kvantum kokain på Christiania onsdag aften. Det skriver Københavns politi på twitter.
Af beskeden fremgår det, at der var tale om kokain fordelt på 18 salgsposer, og at politiet derfor vurderer, at stofferne var til videresalg.
Hårde stoffer er ellers ilde set på Staden, og derfor er den slags forbudt ifølge Christianias egen grundlov.
I miljøet omkring Pusher Street vælger man dog at se stort på forbuddet, og gennem de senere år er det ofte sket, at politiet støder på kokain i forbindelse med deres indsats.
Foreløbigt har der været tale om stoffer til eget forbrug, og det har ikke været udbudt direkte til salg.
Politiets tweet
Onsdag gjorde politiet så et endnu et pulverfund, og her var det så den 16-årige pige, der havde hård narko på sig.
Samme aften anholdt politiet en 17-årige pige, der havde et kvantum hashprodukter på sig. Det skriver politiet ligeledes på twitter. Her oplyser man dog ikke, hvor meget hash eller hvilke produkter, der var tale om.
Men, det oplyses, at politiet vurderer, at hashen var til videresalg. Pusher-miljøet i hashgaden har ellers tidligere givet til kende, at man ikke ønskede at have mindre-årige til at deltage i hash-forretningen.
- Der er tale om to separate sager. Både den 16-årige og den 17-årige blev anholdt inde på Christiania. De blev løsladt efter afhøring. Her har de sociale myndigheder selvfølgelig været til stede, fortæller Trine Fisker, politikommissær, Københavns Politi. | 2022-04-15T09:04:42 | [
8303192
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/krimi/pige-anholdt-med-kokain-paa-christiania/9215929 | [
"Københavns Politi",
"Pusher Street",
"Trine Fisker"
] | [
"ORG",
"LOC",
"PER"
] | [
"Kriminalitet"
] | 140 | [] | krimi | null | null | null | 0.9325 | Negative |
9,218,109 | Advarsel - stærke billeder fra lighuset: Blod, hjerne og indvolde | Ekstra Bladet har talt med en fotograf, der har været helt tæt på de grusomheder, der finder sted i Ukraine. Læs om hans oplevelser og se hans billeder her | 2023-06-29T06:41:13 | true | black
Lighuset i den ukrainske by Avdiivka er første stop for flere dræbte soldater i krigen mellem Rusland og Ukriane. Det er en oplevelse, der har gjort stor indtryk på fotograf Jacob Steentoft. Billederne illustrerer de grusomheder, der foregår i Ukraine.
Vi advarer om voldsomme billeder i artiklen.
black
Fotograf Jacob Steentoft har brugt de sidste 12 dage i Ukraine. Det er hans tredje tur derned, men nu er han på vej hjem til Danmark igen.
På denne tur har han blandt andet været i byen Avdiivka, hvor han har taget billeder af et hus, der bliver brugt som midlertidigt lighus.
Oplevelsen har gjort stort indtryk på den erfarne fotograf.
- Det har været en hård tur denne her gang. Man går rundt mellem de døde hele dagen, og det er en speciel oplevelse, siger han.
Jacob fortæller til Ekstra Bladet om, hvad han oplevede i byen, der ligger lige ved fronten i det østlige Ukraine.
fullwidth
Her ses det hus, som lige nu fungerer som midlertidigt lighus. Foto: Jacob Steentoft
black
Det er både dræbte civile og soldater, der kommer gennem huset, som egentlig er et helt almindeligt hus, der midlertidigt bruges som lighus.
På denne dag er det dog kun faldne russiske og ukrainske soldater, der ligger på gulvet.
black
Huset i Avdiivka ligger helt ude ved fronten. Derfor er det første stop på vejen for de faldne soldater på deres tur tilbage til deres pårørende.
- Som man kan se på billederne, er der blod på gulvet. Det lyder makabert, men når kroppene kommer ind, er de stadig varme. Blodet er ikke nået at størkne endnu. Efter nogle timer størkner blodet jo normalt, men de her lig er stadig så 'friske', når de kommer ind, at blodet ikke engang er størknet endnu.
- Der kommer så nogle biler og henter dem, og kører dem videre ud til de lighuse, der ligger rundt i landet.
black
Noget der virkelig har gjort et stort indtryk på Jacob Steentoft er den lugt, der var i og omkring huset.
- Det var en forårsdag, der var 13-14 grader. Så da de åbner ind til lighuset, kommer der med det samme en stank af blod, hjerne og indvolde. Det var simpelthen sådan en forfærdelig stank.
- Jeg har en tigerbalsam, som jeg smører under næsen, fordi det simpelthen er så kraftig en lugt og så slemt at gå rundt i det hus, når der ingen køl er. Det er svært at beskrive.
Modsat de ukrainske soldater, der bliver sendt hjem til deres pårørende, vil Rusland ikke hente deres faldne soldater hjem.
- Russerne kommer simpelthen ikke og henter deres lig, og det er et stort problem for dem her, for man kan ikke opmagasinere alle de lig. Jeg var ved et lighus i en anden by, hvor de havde en stor Mærsk kølecontainer med russiske lig.
black
Anton fortæller, at han er faldskærmssoldat.
- Jeg spørger ham, hvor mange faldskærmshop, han har lavet. Men det har han slet ikke gjort endnu, fordi han kun har været i hæren i seks måneder. Og alle bliver simpelthen sendt ud i kamp med det samme, og man får ikke ret meget træning.
De to falder i snak, mens de venter på, der kommer en bil med flere ligposer.
- Jeg spørger, hvor gammel han er. Han fortæller, han er 21, og at han har fødselsdag i dag.
Det er næppe den fødselsdag, unge mænd i hans alder går og drømmer om.
- Han havde soldaterkammerater, der var slået ihjel, som han skulle være med til at identificere.
- Han virkede utrolig fattet. Jeg kunne se nogle gange, når han var henne ved en, han kendte, at han lige skulle tage sig sammen.
Så lige der midt i krigen står en 21-årig dreng og identificerer sine kammerater i et lighus, mens lugten af død hænger tungt i luften.
fullwidth
Her ses Anton og en kollega i gang med at identificere en dræbt soldat. Foto: Jacob Steentoft
black
- Hans mor ved slet ikke, han er ved fronten, for han vil ikke gøre hende bange ved at fortælle, at han er så tæt på, hvor det hele sker.
Der er kun én ting, 21-årige Anton ønsker sig på sin fødselsdag.
- Jeg spurgte ham, om han havde fået nogle gaver. Han svarede, at det eneste han ønskede sig var en sejr til Ukraine - snarest. Der er ikke meget andet, der fylder. Det er hele deres liv, identitet og selvfstædnighed.
- De fotograferer dem og sætter mærker på ligposerne. De skriver dato og navn på en lille hvid seddel, der bliver sat på posen, siger Jacob Steentoft.
black
Men der er ikke nok ligposer, så nogle bliver båret ud uden.
- Der var en, hvor en jakke var lagt hen over hans ansigt. Da de fjerner jakken, er ansigtet helt skudt i stykker.
De faldne soldater skal identificeres. Derfor tager man deres pung og ejendele ud af lommerne.
- Nogle af deres ansigter er jo væk. Når de så tager pungen frem fra lommen, finder de børnebilleder og familiebilleder.
- Der måtte jeg også lige trække vejret. Så er det ikke bare en falden soldat, men også en familiefar, siger Jacob. | 2022-04-18T13:26:00 | [
9215933,
9216080,
9216082,
9216078,
9216074,
9215935,
9216076,
9216078,
9216076,
9216077,
9216074,
9216080,
9216082
] | article_standard_feature | https://ekstrabladet.dk/nyheder/krigogkatastrofer/advarsel-staerke-billeder-fra-lighuset-blod-hjerne-og-indvolde/9218109 | [
"Anton",
"Avdiivka",
"Danmark",
"Ekstra Bladet",
"Jacob Steentoft",
"Rusland",
"Russerne",
"Ukraine",
"Ukriane"
] | [
"PER",
"LOC",
"LOC",
"ORG",
"PER",
"LOC",
"MISC",
"LOC",
"LOC"
] | [
"Konflikt og krig",
"Katastrofe",
"Større katastrofe"
] | 118 | [
127
] | nyheder | null | null | null | 0.9541 | Negative |
9,218,173 | Krigens firbenede ofre | Kom med på dyreinternatet. Mange mennesker er flygtet uden deres husdyr, mens andre firbenede kæledyr er blevet efterladt, da deres ejere har mistet livet efter den russiske invasion af Ukraine | 2023-06-29T06:41:14 | true | (LVIV, UKRAINE)
Hundene i burene gejler hinanden op. Nogle er tydeligt nervøse, mens andre logrer med halerne og tigger om opmærksomhed. Der er mere end 100 hunde og katte på det private dyreinternat i Lviv i Vestukraine, og personalet kan ikke følge med mere.
Den russiske invasion af Ukraine har sendt millioner af ukrainere på flugt, og mange har efterladt deres kæledyr, som bliver samlet op af dyreinternater over hele landet. Hos dyreinternatet i Lviv, hvor de før invasionen kun havde vilde dyr såsom ræve og ørne, har de bygget flere midlertidige bure i en lade for at hjælpe de mange hjemløse dyr.
Det er en konstant kamp for at skabe nok kapacitet.
- Allerede i krigens første dage begyndte vi at modtage kæledyr fra folk, fra flygtningene.... Omkring 2.000 dyr har allerede passeret gennem vores system, som vi har modtaget, fået adopteret eller sendt til udlandet til Polen, Tyskland eller andre lande i EU, siger 24-årige Orest Zalypsky, der er leder af internatet, der hedder ‘Hjem for Reddede Dyr’.
Hos internatet, der modtager kæledyr fra hele landet, kan dyrene få lægehjælp. Det er der brug for. Flere gange kommer der dyr med skrammer eller skudhuller. Mange af de frivillige har skrammer på hænderne efter kattenes og hundenes tænder og klør, da de skræmte dyr kan være udadreagerende.
- De fleste af dyrene er selvfølgelig stressende, men der er også sårede. I forgårs fik vi en hund, der var blevet skudt. Det vil sige, at han havde en kugle indeni. Nogle gange bliver de såret af at blive ramt af granatsplinter. Det sker også, siger Orest Zalypsky:
- Men de fleste af dem er bare ikke i god stand. Stressen er selvfølgelig sindssyg. De plejede at jo bo et sted med nogen inden krigen.
Alle skal i isolation
Når kæledyrene ankommer bliver de sat i isolation i en uge. Derfra kommer de ud med de andre dyr. Hundene bliver ofte på internatet, mens mange katte sendes til Polen. Hundene bliver i Ukraine indtil, at deres ejer kan lokaliseres eller indtil, at nogen i lokalområdet adopterer dem. Det er ikke nemt, og derfor stiger antallet af hunde hele tiden.
Nogle er synligt mærket af krigens rædsler såsom en hund fra byen Irpin ved den ukrainske hovedstad Kyiv. Den kommer sjældent ud af hundehuset. Den reagerer kun på en frivillig fra USA, som læser bøger for den i håb om, at den får lysten til livet tilbage.
- Hvis Jeff (den frivillige fra USA) ikke er her, så kommer han ikke ud til os. Han tager kun kontakt med Jeff. Det vil sige, at vi har forsøgt på forskellige måder ved at give beroligende midler af forskellig art, men det er alt sammen til ingen nytte. Det bedste er Jeff og hans bog, forklarer Orest Zalypsky.
Mange hunde og katter efterlades, når deres ejere i desperation har forlagt landets grænser. Det gør dyrene forvirrede, forklarer de frivillige, da dyrene bliver fortvivlede over, at deres ejer ikke kommer.
Frivillige kommer og hjælper med at gå med de mange hunde, og der bliver doneret mad fra lokale og fra udlandet. Noget mad er også blevet sendt fra den zoologiske have i Odesa ved Sortehavet, som for nyligt er genåbnet. Der er dog brug for endnu mere hjælp.
- Vi vil bare gerne hjælpe. Vi har hørt, hvordan de mangler hænder til at gå med alle hundene, så vi gør, hvad vi kan, siger 25-årige Anastasia, der er frivillig hundelufter.
Et andet sted i Lviv er der også et kommunalt dyreinternat. Der har de omkring 50 dyr og katte, som også er hjemløse. Lederen forklarer, at de ofte finder frem til dyrenes ejere igen, men det er ikke alle, som er så heldige.
- Alle dyr, som kommer her, får lægehjælp, bliver steriliseret og passet på. Men hvis vi ikke kan finde nogen ejere, så sætter vi dem igen ud på gaden, hvor de er blevet fundet, forklarer lederen af det kommunale dyreinternatet Alina Raspopova:
- Nogle er sårede og syge, når de kommer her. De tilbringer normalt 21 dage her… Vi gør, hvad vi kan, for at hjælpe dem både fysisk og psykisk.
Ifølge FN har mere end 4,2 millioner ukrainere flygtet ud af Ukraine, mens omkring seks millioner er internt fordrevne, men det vides ikke, hvor mange hjemløse dyr, der er.
Putins atomknap: Kun de kan stoppe ham | 2022-04-19T10:02:53 | [
9218239,
9218237,
9218239,
9218238,
9218236
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/nyheder/krigogkatastrofer/krigens-firbenede-ofre/9218173 | [
"Alina Raspopova",
"Anastasia",
"EU",
"FN",
"Hjem for Reddede Dyr",
"Irpin",
"Jeff",
"Kyiv",
"Lviv",
"Odesa",
"Orest Zalypsky",
"Polen",
"Sortehavet",
"Tyskland",
"Ukraine",
"ukrainere",
"USA",
"Vestukraine"
] | [
"PER",
"PER",
"ORG",
"ORG",
"PROD",
"LOC",
"PER",
"LOC",
"LOC",
"LOC",
"PER",
"LOC",
"LOC",
"LOC",
"LOC",
"MISC",
"LOC",
"LOC"
] | [
"Dyr"
] | 118 | [
127
] | nyheder | null | null | null | 0.9326 | Negative |
9,219,064 | Otte tiltalt for vold og kidnapning: Offer støttet af rocker-venner | Otte mænd nægter sig skyldig i at have holdt offer fanget i tre uger, mens han blev afstraffet, truet og afkrævet penge. Sagen fortsatte tirsdag | 2023-06-29T06:41:14 | true | RETTEN I ODENSE: – Jeg ville ikke have gættet på, at det ville blive så slemt.
Ordene var nøgterne, da 29-årige Chris tirsdag indledte sin vidneforklaring om knap 25 dages voldshelvede, der ifølge anklageskriftet mod otte mænd startede i marts sidste år i en lejlighed, før han blev flyttet ud til et mere permanent 'fængsel' i et afsidesliggende hus på Fyn.
Men det blev det. Altså slemt.
Han blev ifølge sin forklaring slået flere gange med en kødhammer, tæsket med alubat på benene og slået med en olivenolie-flaske, så flere tænder knækkede, og læben flækkede.
Ramt på halsen og hånden med en kniv og truet med at blive smidt i en septiktank. Undervejs blev han
filmet
på ydmygende vis.
De otte tiltalte sad få meter bag ham i retten, og enkelte kom også med hånlige smågrin under hans forklaring. Mændene, der nægter sig skyldige, var alle, ifølge tiltalen, medlemmer af motorcykelklubben Mongrel Mob Riders. Ligesom Chris var det.
Det er der dog ikke nogen af dem, der er længere. Uden foran retsbygningen havde en lille flok mænd med veste fra klubben samlet sig for at støtte op om offeret.
'Lille luder'
Chris afviste dog i retten, at han var blevet medlem igen, men blot, at han var 'ven af klubben'.
I retten afspillede anklageren tre korte videoklip fra Chris' fangenskab.
Det ene videoklip
har Ekstra Bladet tidligere vist med tilladelse fra Chris. Det florerede allerede kort tid efter, at Chris var blevet befriet.
Se videoen herunder. Advarsel: Stærke billeder
Chris kidnappet og truet med kniv - selve episoden alene
På et andet klip kan man se ham med blod på hænderne og i ansigtet, mens han tydeligt angst holder et sort håndklæde op foran ansigtet og kryber sammen op mod væggen og en seng. En mand, som Chris identificerede som en af de tiltalte, siger, med truende stemme: 'hva' så, din lille luder. Du skylder 100 lapper, din lille luder. Du er en fisse, mand. Fjern det håndklæde, mand.'
Ifølge Chris' forklaring var de 100.000 kroner, han angiveligt skyldte, en dummebøde for 2-4 gram narko, som han uretmæssigt var blevet beskyldt for at have stjålet fra klubben.
Frygt hver dag
Forinden var Chris ifølge sin forklaring raget uklar med vicepræsidenten for klubben, som han havde mistænkt for at lave ting uden om klubben, uden at han ville uddybe det nærmere.
Det fremgik af hans forklaring, at der undervejs i den langvarige frihedsberøvelse var dårlige og mindre dårlige dage. Nogle dage var han lænket med håndjern. Eller låst inde på værelset. Andre dage fik han lov til at sidde nede i stuen.
På et tidspunkt blev madrationerne dog væsentligt forringet, og han havde fornemmelsen af, at hans fangevogtere også var ved at være møre.
- Hvornår begyndte du at få det værre, ville en af forsvarerne vide.
- Jeg har ikke lige datoerne. Undskyld at jeg ikke har skrevet dagbog. Det er 25 dages traume, jeg skal have styr på inde i mit hoved. Jeg kan ikke huske den nøjagtige dag. Jeg kan bare huske, at det blev værre, lød Chris' lettere irriterede svar.
– Jeg havde frygt derude hver dag på det ene eller andet plan, sagde han og tilføjede, at han også undervejs havde tanker om selvmord.
Da politiet endelig stormede huset og befriede Chris, fandt de blandt andet var tre flasker med gullig væske.
– Det er flasker jeg har pisset i, for de sidste dage var der ikke meget pasning. Det var i slutningen. Der kan jeg mærke, at de også er ved at være lidt trætte, lød hans forklaring.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Chris: Ville ikke være stikker
Chris fik fingre i en telefon fire dage før, han ringede til politiet. Men alligevel tøvede han.
- Det er imod alt det, jeg selv er lært op i. Jeg har aldrig talt med politiet før, sagde han og tilføjede, at så 'bliver jeg automatisk stikker i det kriminelle miljøs øjne'.
- Det var ikke min plan at sidde her. Jeg ville hellere løse det selv.
Han var også i besked-kontakt med sin ekskæreste, ligesom der på et tidspunkt kom politi til huset, fordi der havde været indbrud hos naboen. Da en af forsvarerne spurgte, hvorfor han ikke løb ud til politiet, svarede han:
- Prøv at kigge i mine papirer, hvor længe jeg har været kriminel, og om jeg nogensinde har hjulpet politiet.
- Det har taget 25 dages fucking helvede at nå til den beslutning. Jeg tror ikke, folk forstår, hvor svært det har været for mig.
Det fremgik også, at der hele tiden var en underliggende trussel om, at han ikke skulle flygte.
Det er kun tre af de tiltalte, der har ønsket at afgive forklaring. Her har det blandt andet fremgået, at Chris havde et misbrug, og at han havde smadret sin lejlighed.
Forsvareren for den mand, som anklagemyndigheden mener, anstiftede volden, spurgte gentagne gange ind til, om han kunne have haft en narkopsykose.
Chris erkendte, at han var massivt på stoffer på det tidspunkt - ligesom alle de andre. Efter han havde sagt nej et par gange til, at han kunne have haft en psykose, hvor han følte sig forfulgt, svarede han:
- Fint, så kald det en psykose, men jeg er stadig blevet holdt fanget i 25 dage og banket i en lejlighed.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
På sagens første dag
viste anklageren billeder
fra det uhumske provisoriske fængsel i huset på Fyn, ligesom han afspillede det alarmopkald, der afsluttede frihedsberøvelsen.
Lænket til radiator og tæsket
Ekstra Bladet har tidligere fortalt
Chris' oplevelse
af den langvarige frihedsberøvelse, hans opfattelse af
baggrunden for afstraffelsen
, ligesom han har givet Ekstra Bladet tilladelse til at vise en
voldsom video
, der blev optaget af ham, mens han var fanget.
– Jeg var bange for, at jeg skulle dø. Hver dag. Det er også derfor, jeg ikke kan sove den dag i dag, fortæller Chris blandt andet. Han var selv medlem af Mongrel Mob Riders.
Få hele forhistorien om kidnapnings-dramaet her i fire kapitler | 2022-04-19T17:36:03 | [
9220119,
9158579,
9172489,
9220120,
8614500,
9220148,
9172489,
9220125,
9158582
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/krimi/otte-tiltalt-for-vold-og-kidnapning-offer-stoettet-af-rocker-venner/9219064 | [
"Chris",
"Ekstra Bladet",
"Fyn",
"Mongrel Mob Riders"
] | [
"PER",
"ORG",
"LOC",
"ORG"
] | [
"Kriminalitet",
"Personfarlig kriminalitet",
"Bandekriminalitet"
] | 140 | [] | krimi | null | null | null | 0.9954 | Negative |
9,219,439 | Aliénor, 23 år og fra Allerød | 2023-06-29T06:41:15 | true | 2022-04-20T21:30:00 | [
9219437
] | article_page_nine_girl | https://ekstrabladet.dk/side9/alienor/9219439 | [
"Allerød"
] | [
"LOC"
] | [] | 572 | [] | side9 | null | null | null | 0.5169 | Neutral |
||
9,219,476 | Nadine, 22 år og fra Slagelse | 2023-06-29T06:41:15 | true | Nadine 22 april | 2022-04-21T21:30:00 | [
9219474
] | article_page_nine_girl | https://ekstrabladet.dk/side9/nadine/9219476 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Erotik"
] | 572 | [] | side9 | null | null | null | 0.6864 | Neutral |
|
9,219,526 | Simone, 21 år og fra Hedehusene | 2023-06-29T06:41:15 | true | 2022-04-22T21:30:00 | [
9219522
] | article_page_nine_girl | https://ekstrabladet.dk/side9/simone/9219526 | [] | [] | [] | 572 | [] | side9 | null | null | null | 0.5935 | Neutral |
||
9,219,541 | Serena, 29 år og fra Frederiksberg | 2023-06-29T06:41:15 | true | 2022-04-23T21:30:00 | [
9219539
] | article_page_nine_girl | https://ekstrabladet.dk/side9/serena/9219541 | [
"Frederiksberg"
] | [
"LOC"
] | [
"Livsstil"
] | 572 | [] | side9 | null | null | null | 0.6589 | Neutral |
||
9,219,607 | Natos våbenleverancer: Derfor er Rusland passive | From Nato with love. Mange Nato-lande leverer fortsat våben til Ukraine for at støtte dem i krigen mod Rusland. Og der er ifølge militærekspert flere grunde til, Rusland ikke angriber de leverancer | 2023-06-29T06:41:15 | true | Hvorfor angriber Rusland ikke de leverancer af våben til Ukraine, som er er så vigtige for deres kamp mod Rusland? Få en militæreksperts bud her.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Militærekspert Anders Puck Nielsen vurderer ikke, at der er stor risiko for, at Rusland angriber de leverancer af våben, der fortsat kommer til Ukraine fra andre lande.
Han har et konkret bud på, hvorfor de ikke gør det - selvom man måske tænker, det ville være et oplagt træk for at svække de ukrainske styrker.
Derfor angriber de ikke
Anders Puck Nielsen ser to overordnede grunde til, at lande kan få lov at levere våben til Ukraine i forholdsvis ro og mag.
- Det er både et spørgsmål om hvorvidt de kan angribe - og om de vil, siger han.
Altså er den første grund, at Rusland ikke har specielt god kapacitet til at angribe.
- Hvis man ikke har kapaciteten til at gøre det, kan det hele jo være ligemeget. At ramme et mål, der bevæger sig, er faktisk ikke særligt nemt.
- Rusland har jo for eksempel ikke kapaciteten til at flyve over det vestlige Ukraine, hvilket det ville kræve, hvis man konstant skulle have øjne på sådan en våbentransport. Selv hvis de gerne ville, ville det være rigtig svært for dem rent faktisk at gennemføre.
Men det er selvfølgelig også et spørgsmål om, hvorvidt det overhovedet ville være klogt af Rusland at angribe leveancerne.
- For mig at se, er Russerne jo også ret pressede i øjeblikket i krigen. Det går jo ikke specielt godt for dem. Og de kan ikke rigtig tillade sig at løbe den risiko, at Nato blander sig i krigen. For hvis Nato går ind i krigen, kommer de til at tabe. Så russerne er faktisk nødt til at finde sig i rigtig meget.
- Hvis de begynder at lave noget, som Nato betragter som et angreb på sig, så risikerer de altså at tabe meget meget hurtigt.
Nato er ikke alene om, at ville holde krigen i Ukraine uden umiddelbar indblanding fra flere lande.
- Fra Ruslands side er det her også en krig i udlandet. Ligesom Nato rigtig gerne vil holde krigen til at være i Ukraine, så vil Rusland det samme. De risikerer jo, at det lige pludselig kan eskalere til noget, der er værre. Og så kan man spørge, hvor vigtig sejren i Ukraine er, hvis man til gengæld risikerer, at krigen kommer ind i Rusland, siger militæreksperten.
Optrapning af leverancer
Nato-lande som blandt andre USA og Danmark har leveret våben til den ukrainske hær siden starten af krigen i februar.
Anders Puck Nielsen fortæller, at der har været en udvikling i, hvilke våben der bliver leveret.
- De modtager jo efterhånden nogle store, substantielle leverancer. Kampvogne, panservogne, artillerier og helikoptere. Det er nogle ret store ting, de får.
Og det kan også ses som et tegn på, at Nato er forholdsvis trygge ved at levere våben og andet militær skyts til Ukraine.
- Det ser jeg også som et udtryk for, at Nato egentlig vurderer, at man godt slippe af sted med det. Der er ikke den store risiko for, at Rusland kan gøre noget ved det. | 2022-04-19T15:02:59 | [
9219812,
9219813,
9219813
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/nyheder/krigogkatastrofer/natos-vaabenleverancer-derfor-er-rusland-passive/9219607 | [
"Rusland",
"Ukraine"
] | [
"LOC",
"LOC"
] | [
"Politik",
"International politik",
"Konflikt og krig",
"Væbnet konflikt"
] | 118 | [
127
] | nyheder | null | null | null | 0.794 | Negative |
9,219,652 | Bjørn, 18 år og fra Svinninge | 2023-06-29T06:41:15 | true | 2022-04-24T21:30:00 | [
9219648
] | article_page_nine_girl | https://ekstrabladet.dk/side9/bjoern/9219652 | [] | [] | [] | 572 | [] | side9 | null | null | null | 0.4503 | Neutral |
||
9,219,715 | Celine, 25 år og fra Slagelse | 2023-06-29T06:41:15 | true | 2022-04-25T21:30:00 | [
9219713
] | article_page_nine_girl | https://ekstrabladet.dk/side9/celine/9219715 | [
"Slagelse"
] | [
"LOC"
] | [
"Livsstil",
"Erotik"
] | 572 | [] | side9 | null | null | null | 0.5886 | Neutral |
||
9,219,756 | Anastasia, 25 år og fra København | 2023-06-29T06:41:15 | true | Anastasia 27 april | 2022-04-26T21:30:00 | [
9219754
] | article_page_nine_girl | https://ekstrabladet.dk/side9/anastasia/9219756 | [] | [] | [
"Kendt",
"Livsstil",
"Erotik"
] | 572 | [] | side9 | null | null | null | 0.6191 | Neutral |
|
9,219,800 | De er Putins største hovedpine: Her er Ukraines vildeste soldater | Ukraines specialstyrker er tæt knyttet til Nato - og har gjort en stor indsats under den russiske invasion | 2023-06-29T06:41:15 | true | Omkring 40.000 ukrainske soldater er klar til en brutal kamp mod den russiske invasionsstyrke, der mandag indledte kampen om magten i Donbas-regionen i Ukraines østligste del - men derudover er der en særlig ukrainsk specialstyrke, der sættes ind til nålestiksoperationer.
Selvom de 40.000 ifølge Financial Times er nogle af de bedst trænede og udstyrede soldater i den ukrainske hær, kan de næppe hamle op med landets absolutte elitetropper.
Natos unikke venner
I juni 2019 fik den ukrainske specialstyrke 140th Special Operations Forces Centre en sjælden ære. Som den første ikke Nato-styrke nogensinde blev den godkendt som specialstyrke af forsvarsalliancen. Det betyder, at den indgår i Natos reaktionsstyrke, der er skabt til hurtigt at kunne sættes ind i alle typer militære operationer.
Optagelsen skyldtes blandt andet den ukrainske regerings forsøg på at nærme sig Nato, men den var næppe kommet, hvis ikke specialstyrken havde vist, at den kunne leve op til æren.
Ifølge forsvarssitet Janes har flere andre enheder under den ukrainske specialoperationsstyrke siden opnået samme placering.
Zelenskij: Hemmelige opgaver
14. april meddelte generalstaben for Ukraines specialenheder, at styrkerne havde sprængt en bro i Kharkiv, netop som russiske styrker bevægede sig over den. Specialstyrkerne er også blevet sat i forbindelse med store russiske tab i Kievs forstæder samt angreb på den russiske konvoj, der i dagevis var strandet under invasionen af Ukraine. Styrkerne deltager både i almindelige kamphandlinger og udfører efterretningsmissioner. De færreste af operationerne bliver dog offentliggjort eller bekræftet fra officielt hold.
'De udfører mange vanskelige opgaver i en usynlig krig. Mange af dem kan man først afsløre om år eller årtier,' sagde Ukraines præsident Volodimir Zelenskij i en hyldesttale om specialtroppernes indsats i konflikten i Østukraine i 2021.
Stammer fra Sovjettiden
Da Ukraine blev selvstændigt i 1991, overtog landet det sovjetiske hemmelige politi KGB's specialstyrker. Korpset blev i 2014 sat ind på Krim, efter at Rusland havde besat halvøen. I 2015 blev styrkerne også brugt i Donbas-regionen - begge steder med svingende succes. Ukraines regering reorganiserede samme år specialstyrkerne og besluttede samtidig, at de skulle måle sig op mod og samarbejde med Natos specialstyrker - både når det handlede om træning og udstyr.
Kun ti procent kommer igennem
De ukrainske specialstyrker består af frivillige, men det er svært at blive optaget. Optagelsesprøven varer fem uger, og kandidaterne skal blandt andet marchere 29 kilometer med en 23 kilo tung rygsæk på mindre end fire en halv time for at komme i betragtning. Selve træningen fokuserer ifølge det militære analysefirma Grey Dynamics blandt andet på brug af tunge våben, kamptræning, efterretningsvirksomhed og førstehjælp i kampsituationer.
Ukraines sikkerhedstjeneste har en lille, men højt specialiseret kampenhed, der kaldes Alpha-gruppen. Ifølge det ukrainske nyhedsbureau Interfax dræbte soldater fra gruppen den tjetjenske general Magomed Tushaev og adskillige tjetjenske soldater ved Kievs lufthavn 26. februar. Tjetjenien har sendt flere styrker til Ukraine som støtte til Rusland. Magomed Tushaev var ifølge den norske avis Dagbladet ansvarlig for tortur og drab på homoseksuelle og andre seksuelle minoriteter i Tjetjenien.
Alpha-gruppe dræbte tortur-general
Kilder: greydynamics.com, foreignbrief.com, janes.com, gov.ua, ft.com, cepa.org, cnn.com, dagbladet.no, cnn.com, forsvaret.dk
Her kan du læse mere om krigen i Ukraine og
Putins usynlige dræbere
. | 2022-04-20T05:38:19 | [
9219829,
9219830,
9219827,
9219833,
9219828
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/nyheder/krigogkatastrofer/de-er-putins-stoerste-hovedpine-her-er-ukraines-vildeste-soldater/9219800 | [
"Alpha",
"Dagbladet",
"Donbas",
"Financial Times",
"forsvarsalliancen",
"Grey Dynamics",
"gruppen",
"Interfax",
"KGB",
"Kharkiv",
"Kievs lufthavn",
"Krim",
"Magomed Tushaev",
"Nato",
"Natos",
"Østukraine",
"Rusland",
"Tjetjenien",
"Ukraine",
"Volodimir Zelenskij"
] | [
"ORG",
"ORG",
"LOC",
"ORG",
"ORG",
"ORG",
"ORG",
"ORG",
"ORG",
"LOC",
"LOC",
"LOC",
"PER",
"ORG",
"ORG",
"LOC",
"LOC",
"ORG",
"LOC",
"PER"
] | [
"Politik",
"International politik",
"Konflikt og krig",
"Væbnet konflikt"
] | 118 | [
127
] | nyheder | null | null | null | 0.5641 | Neutral |
9,219,856 | Kimmie, 28 år og fra København | 2023-06-29T06:41:15 | true | 2022-04-27T21:30:00 | [
9219849
] | article_page_nine_girl | https://ekstrabladet.dk/side9/kimmie/9219856 | [
"København",
"Kimmie"
] | [
"LOC",
"PER"
] | [
"Livsstil"
] | 572 | [] | side9 | null | null | null | 0.6369 | Neutral |
||
9,219,864 | Sofia, 22 år og fra Lyngby | 2023-06-29T06:41:15 | true | Sofia 29 april | 2022-04-28T21:30:00 | [
9219863
] | article_page_nine_girl | https://ekstrabladet.dk/side9/sofia/9219864 | [] | [] | [] | 572 | [] | side9 | null | null | null | 0.6461 | Neutral |
|
9,219,944 | Galleri med Sofia | Sofia, 22 år og fra Lyngby | 2023-06-29T06:41:15 | true | Sofia 29 april | 2022-04-28T21:30:00 | [
9219935
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/side9/fredagsgalleri/galleri-med-sofia/9219944 | [] | [] | [
"Kendt",
"Livsstil",
"Erotik"
] | 572 | [
2802
] | side9 | null | null | null | 0.6209 | Neutral |
9,219,957 | Janice, 20 år og fra Nykøbing F. | 2023-06-29T06:41:15 | true | 2022-04-30T21:30:00 | [
9219956
] | article_page_nine_girl | https://ekstrabladet.dk/side9/janice/9219957 | [
"Nykøbing F"
] | [
"LOC"
] | [
"Livsstil"
] | 572 | [] | side9 | null | null | null | 0.7267 | Neutral |
||
9,219,995 | Helena, 19 år og fra Ringe | 2023-06-29T06:41:15 | true | 2022-05-02T21:30:00 | [
9219985
] | article_page_nine_girl | https://ekstrabladet.dk/side9/helena/9219995 | [] | [] | [
"Livsstil"
] | 572 | [] | side9 | null | null | null | 0.4865 | Neutral |
||
9,220,570 | Han er øverst på Putins dødsliste | Der er formentlig mange, som Putin har i kikkerten, fordi de truer hans planer i krigen mod Ukraine. Men hvem er den mand, der er på toppen af hans liste? | 2023-06-29T06:41:16 | true | Forestillingen om Ruslands uovervindelige hær er siden invasionen af Ukraine krakeleret mere og mere. Putin ser rødt, og en bestemt mand er på listen over personer, der hæmmer Ruslands fremmarch.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Navnet er Valery Zaluzhny.
Han er øverstkommanderende for de væbnede styrker på jorden i Ukraine.
Krigen i øst har nu varet i næsten to måneder, og her er det ham, der styrer krigens gang fra Ukraines side.
Han beskrives som den mest eftersøgte general, og Putin vil formentlig gøre meget for at få fingrene i ham.
Hvem er han
Valery Zaluzhny er født i det østlige Ukraine. Han er 48 år, gift og far til to.
Hans alder gør ham til den yngste topgeneral i landets historie, og hans hær står lige nu overfor den ultimative prøve.
Har gjort sig bemærket
En mand med en mission
Valery Zaluzhny er meget aktiv på
sin officielle Facebook-profil
.
Her skriver han blandt andet, at de ukrainske styrker beskytter hele den civiliserede verden.
Mange har formentlig også været overraskede over, hvor godt Ukraine står imod det russiske angreb på landet.
Den nyudnævnte leder står altså i spidsen for en hær, der på mange måder viser en uventet styrke - og derfor må man også gå ud fra, at Ruslands præsident, Vladimir Putin, ikke er hans største fan.
Selv er Zalazhny også klar over, hvordan den ukrainske hær har udviklet sig de seneste år og specielt siden Ruslands invasion af Ukraine.
- Vi har ødelagt myten om Ruslands uovervindelige hær, skriver han på sin Facebook-side d. 13. marts.
- I dag ligner den russiske hærs professionalisme vores egen fra begyndelsen af 2014.
Efter meldingen fra Zelenskij d. 18. april om, at slaget om Donbas er i gang, står Zalazhny og resten af den ukrainske hær overfor endnu en kæmpe prøvelse.
Valery Zaluzhny
Natos unikke venner
Det er en meget trænet hær, Valery Zaluzhny står i spidsen for.
Omkring 40.000 ukrainske soldater er klar til en brutal kamp mod den russiske invasionsstyrke, der mandag indledte kampen om magten i Donbas-regionen i Ukraines østligste del - men derudover er der en særlig ukrainsk specialstyrke, der sættes ind til nålestiksoperationer.
I juni 2019 fik den ukrainske specialstyrke 140th Special Operations Forces Centre en sjælden ære.
Som den første ikke Nato-styrke nogensinde blev den godkendt som specialstyrke af forsvarsalliancen.
Det betyder, at den indgår i Natos reaktionsstyrke, der er skabt til hurtigt at kunne sættes ind i alle typer militære operationer.
Optagelsen skyldtes blandt andet den ukrainske regerings forsøg på at nærme sig Nato, men den var næppe kommet, hvis ikke specialstyrken havde vist, at den kunne leve op til æren.
Ifølge forsvarssitet Janes har flere andre enheder under den ukrainske specialoperationsstyrke siden opnået samme placering.
Her
kan du læse mere om, hvorfor Putin ikke angriber våbenleverancer til Ukriane. | 2022-04-21T08:15:27 | [
9221660,
9221009,
9221031
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/nyheder/krigogkatastrofer/han-er-oeverst-paa-putins-doedsliste/9220570 | [
"Putin",
"Ukraine"
] | [
"PER",
"LOC"
] | [
"Politik",
"International politik",
"Konflikt og krig",
"Væbnet konflikt"
] | 118 | [
127
] | nyheder | null | null | null | 0.9573 | Negative |
9,220,683 | Fræk fingermaling: På job med de nøgne tvillinger | Nadja og Josephine tager ud til fester og sammenkomster for at agere nøgne lærreder | 2023-06-29T06:41:16 | true | Nadja og Josephine har selv fingermalingen med, når de tager ud på job. Og lidt senere er deres egne nøgne kroppe malet i regnbuens farver. Se alle billederne herunder.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
De er hyret ind for at agere nøgne lærreder for en lille håndfuld kvinde-fornøjede mænd.
Ekstra Bladet har fået lov at komme med de to jyske kvinder Nadja og Josephine på arbejde. Og det er ikke en arbejdsdag, som de fleste af os kender dem.
Mændenes opgaver er at bodypainte Nadja og Josephine - der går under kunstnernavnet Nakdtwins - med enten pensel eller egne fingre. Langt hen ad vejen vælger mændene fingermaling ...
- Vi har naturligvis regler og grænser, og endnu har ingen af os oplevet, at disse er blevet overskredet. Heller ikke i forbindelse med fuldskab. Men det er nu også enkelt og ligetil: Ingen maling fra halsen og op, og heller ingen fingre og maling op i missen.
- Ellers er der mere eller mindre frit slag, forklarer de unge kvinder, der endnu kun har modtaget positive tilbagemeldinger i forhold til at stille sig splitternøgne til rådighed for en omgang kunstnerisk udfoldelse - eller hvad man nu får ud af at farvelægge et par kvindekroppe.
Claus Hansen står bag dagens arrangement, og det er også ham, der undervejs vælger et aktuelt og politisk statement.
- Jeg havde fået dyppet fingeren i den blå farve og kom så på, at jeg ville male det ukrainske flag - og da endnu ingen havde lagt beslag på Josephines skamlæber, måtte jeg jo nødtvungent påtage mig opgaven, storgriner manden, der med en forsigtig lillefinger først påførte området blåt og derefter gult.
Når ikke kvinderne - enten solo eller sammen - tager rundt i landet til polterabender, mandefrokoster og svendegilder som nøgne lærreder, optræder Josephine og Nadja med lingeri-, topløs-, og nøgenservering, som croquis-modeller og såkaldte sushi-boards.
- Hvis ikke man indeholder en pænt stor portion ekshibitionisme - altså lysten/trangen til at vise sig frem uden tøj på - så skal man nok ikke kaste sig ud i denne type job.
- Men da vi begge elsker at være på - at være centrum for begivenhederne - samt heller ingen problemer har med at smide alt tøjet, så er det kun ekstra fedt på denne facon at være festens midtpunkt, fortæller Nadja.
Hendes bryster blev fingermalet - og dét i alle regnbuens farver. Det samme gjorde Josephines ditto.
- Det var spændende og interessant at prøve noget helt nyt. En omgang striptease er overstået på ti minutter, og man må kun sjældent røre. Her havde vi til gengæld mere end en time sammen med modellerne, og alle havde vi god tid og mulighed for at male løs rundt om på deres kroppe.
- Og måske var det i virkeligheden mere grænseoverskridende for os end for dem - men altså grænseoverskridende på den positive facon, slår Claus Hansen fast.
Han nåede i øvrigt selv at få farvelagt sin let opkogte isse. | 2022-04-30T19:53:35 | [
9220680,
9220677,
9220679,
9220681,
9220675,
9220670,
9220673,
9220669,
9220674
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/fraek-fingermaling-paa-job-med-de-noegne-tvillinger/9220683 | [
"Josephine",
"Nadja"
] | [
"PER",
"PER"
] | [
"Livsstil",
"Erotik",
"Krop og velvære"
] | 565 | [] | sex_og_samliv | null | null | null | 0.8442 | Neutral |
9,220,931 | Overlægen Anna har sex med mænd, kvinder og par | 49-årige Anna føler sig som en lille pige i en slikbutik, efter at hun er begyndt at udleve fantasier, hun i mange år har undertrykt | 2023-08-25T14:44:34 | true | Eksmanden havde ikke lyst til at invitere andre ind i dobbeltsengen. Ægteskabet er nu fortid, og overlæge Anna er i dén grad i gang med at udforske alle de lyster, hun tidligere har holdt nede.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
49-årige Anna sexleger fast med et kærestepar, der begge er noget yngre end hun selv - og primært er det kvinderne, der har sex med hinanden.
Det giver Anna god mulighed for at udleve nogle af de lyster og fantasier i forhold til sex med eget køn, hun det meste af sit voksenliv har undertrykt.
Samtidig har Anna, der arbejder som overlæge, nu også prikket hul på - som den modtagende part - i det små at lege med bdsm.
Her er det manden i par-relationen, der svinger pisken over hendes balder - og sidst i en sådan grad, at der gik en række dage, inden de blå baldemærker blev mindre tydelige.
I det hele taget er Anna nået til et stadie i livet, hvor hun endelig kan give den 100 procent gas seksuelt uden at skulle tænke på andet eller mere end egne behov og lyster.
Og dog ...
- Selv min egen læge havde svært ved at forholde sig til, at en 'kvinde som jeg' kunne have behov for at benytte kondom. For jeg var da i fast forhold, som hun sagde, og så er man jo kun seksuelt sammen med ham eller hende derhjemme.
- I hvert fald i hendes ret faste optik - og det er min læge desværre langt fra ene om at mene, er min erfaring.
- Derfor passer jeg også rigtig meget på med ikke at fortælle alt for åbent om 'mit nye sexliv', forklarer Anna, der af hensyn til primært sit arbejde og sine børn her vælger at være delvis anonym.
Sex er fortsat et af de mest tabuiserede og svære emner for rigtig mange at have med at gøre. Ikke mindst når det kommer til seksuel udfoldelse i mere lukkede miljøer som for eksempel swingermiljøet.
Er man så oven i købet single, kvinde og veluddannet som Anna, så kan det være ekstra svært for andre at få disse forhold til at hænge sammen. Det kan kvinden fra det midtjyske skrive under på.
Men det skal ikke længere afholde hende fra at udleve sine lyster.
Arkivartikel - Erotik
Bor nu i sexslot
- Jeg benytter ofte det billede, at jeg indtil for få år siden boede i en villa, mens jeg i dag bor i et stort slot - rent seksuelt.
- Et overdådigt slot med en hel masse døre, der fører ind til endnu uudforskede værelser, der alle byder på nye typer af seksuelle oplevelser og udfoldelser.
- Og ingen skal lukke de døre for mig igen, siger singlekvinden med et smil.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
En gammel drøm
Efter at have snuset til swingerklub-miljøet både herhjemme og i udlandet - i begyndelsen med en bolleven, der endte med at blive hendes kæreste - fortsætter Anna nu ufortrødent ad den seksuelle vej, hun allerede som ung var pænt nysgerrig på. For nu er det blevet hendes vej.
- Børnenes far var slet ikke til at involvere andre i vores sexliv. Jeg bragte det på bane, men han var helt afvisende. Så alt det, jeg for allerede 20-25 år siden drømte om at prøve kræfter med, har jeg efter bedste evne holdt igen med.
- I høj grad også fordi jeg hjemmefra er blevet opdraget med, at uddannelse, status og kernefamilie var det eneste rigtige.
At agere afklædt model i forbindelse med billederne til denne artikel var i høj grad også en måde for Anna at tanke yderligere selvtillid og bryde med gamle normer på - og havde hendes private situation været en anden, så havde hun da også stået 100 procent frem, som hun selv siger.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Ingen kæreste - lige nu
Ingen roser uden torne, og en stor og skarp en af slagsen i forhold til den form for sexliv, Anna i dag udlever, kommer hun en skønne dag formentlig til at deale med:
- Jeg er glad for at være single. Har p.t. kun brug for at være mig selv. Dermed ikke sagt, at jeg en skønne dag ikke ønsker mig en kæreste at dele tilværelsen med.
- Og det skal være en mand, selvom jeg også er til kvinder. For skal det være, så skal jeg have en maskulin medspiller og modspil.
- Samtidig er jeg sapioseksuel, hvor jeg primært tiltrækkes af personer på det intellektuelle plan.
- Men at gå tilbage til det gamle, når det kommer til sex, vil jeg aldrig kunne.
- Derfor skal en kommende partner være lige så frisindet og fordomsfri, som jeg selv er i dag - og en sådan mand er desværre nok ikke helt nem at finde, fortsætter Anna, der dog langt fra har travlt.
- Som sagt har jeg kun lige fundet ind på slottet med de mange rum, der gemmer på spændende og udfordrende sexoplevelser.
- Lidt som en lille pige, der pludselig kan vælge frit fra alle hylder i den store slikbutik. Så det mere faste parforhold haster ikke specielt.
- P.t. ønsker jeg bare at nyde, at jeg i dag på alle planer har det bedre end nok nogensinde. | 2022-04-21T07:02:13 | [
9192053,
9192058,
9192055,
9192052,
9192057,
9192051,
9192054,
9192058,
9192050
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/overlaegen-anna-har-sex-med-maend-kvinder-og-par/9220931 | [] | [] | [
"Livsstil",
"Erotik"
] | 565 | [] | sex_og_samliv | null | null | null | 0.824 | Neutral |
9,221,447 | Johnny Depp i retten: Der var lort i sengen | Johnny Depp forklarede fra vidneskranken, at han efter et skænderi med Amber Heard så et billede af afføring i deres seng | 2023-06-29T06:41:17 | false | Onsdag fortsatte Hollywood-stjernen Johnny Depp sit vidneudsagn i retssagen, hvor han og ekskonen, Amber Heard, gensidigt har sagsøgt hinanden for bagvaskelse.
Det er anden dag, hvor Depp kommer med sin side af sagen, og han kom her med flere vilde historier om sin tid med Heard.
Skuespilleren fortæller blandt andet, at han efter et skænderi blev vist et billede af deres seng, med hvad han mener var menneskeafføring.
- Hun sagde, at det var hundene, men det kunne jeg ikke give hende ret i. Jeg har boet med de hunde, jeg har samlet deres ... sjov op. Det var ikke hundenes, lød det fra Depp med et skælmsk smil.
Amber Heard har endnu ikke givet retten sin version af, hvad der foregik i deres ægteskab.
Depp og Heard - sagen kort | 2022-04-21T02:00:14 | [
9221217
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/underholdning/udlandkendte/johnny-depp-i-retten-der-var-lort-i-sengen/9221447 | [
"Amber Heard"
] | [
"PER"
] | [
"Kriminalitet",
"Kendt",
"Personfarlig kriminalitet"
] | 414 | [
432
] | underholdning | null | null | null | 0.9776 | Negative |
9,221,589 | Mor i chok over voldtægtssag: - Det er grumme ting | Mor fik først sidste år vished om sin datters brutale seksuelle forhold til den nu 47-årige lærer, som står tiltalt for at have voldtaget eller seksuelt forulempet sin elev og hemmelige kæreste mindst 100 gange | 2023-06-29T06:41:17 | true | Med tydeligt ubehag stillede moderen til den purunge kvinde, der sidste år anmeldte sin nu tiltalte ungdomsskolelærer og mentor for voldtægter og seksuelt misbrug, torsdag over middag op som vidne i Retten i Næstved.
Få meter fra kvinden sad den mand, som igennem flere år dyrkede hård sex med hendes datter. Og måske det, der var langt værre.
Den nu 47-årige mand noterede ivrigt i et kladdehæfte, mens ordene torsdag flød fra moderen til den generte teenager, han engang var forelsket i og begærede.
I retten fortalte det centrale vidne især om sin igennem flere år ubekræftede mistanke til den livserfarne lærer, dj og sceneinstruktør, som pludselig fra 2015 belejrede datteren. Med udlandsture. Dyre gaver. Privatundervisning i København.
Datteren var kun 16 år, da det for alvor begyndte. Men kærester var de officielt aldrig.
- Det var mærkeligt, at en mand, der var SÅ meget ældre, var så meget sammen med hende (datteren, red.) og resten af den pigegruppe, hun var en del af, forklarede moderen.
Skubbede andre væk
Mistanken blev først sidste år til vished, da den forurettede, nu voksne kvinde fandt ud af, at han havde ført hende bag lyset med falske trussels-beskeder og opfordringer til hård sex. Kort efter politianmeldte hun manden.
- Det var et chok, da en nær veninde til hende fortalte det hele, og jeg så billeder af det. Det er jo grumme ting, sagde moderen i retten. Kvinden anede ikke, at den nu tiltalte mand efterhånden blev hendes datters seksuelle forsøgskanin og hemmelige kæreste.
Tiltalen: Forulempet med hård sex og pisk
- Jeg vidste kun, at min datter havde gennemskuet ham. Hun kunne ikke li' ham. Han havde sine yndlinge og skubbede andre til side, forklarede kvinden.
Hun undrede sig tidligt over, at læreren kom på hjemmebesøg, roste datterens udseende og tog på ture med hendes pigegruppe.
Men pigen svarede bare, at de hyggede sig. Hun var ifølge en nær venindes forklaring i retten bange for, at det ville ødelægge hendes karriere, hvis hun fortalte om det ulige forhold.
Billetten til succes
Nu er det en bitter pille for hendes mor, at den mand, som var hyret til at hjælpe og beskytte hendes datter og de andre elever i ungdomsskolen og senere den teaterforening, de var med i, er tiltalt for at have voldtaget og forulempet den ned til 17-årige kvinde seksuelt 'mindst 100 gange'.
I sin egen forklaring i retten har han erkendt, at han i et langt stræk manipulerede og benyttede sig af pression i form af blandt andet løgnagtige og falske SoMe-beskeder fra kendte fagpersoner, som pigen beundrede.
Stoppet som pædagog: Nu sorterer han affald
På den måde forledte han hende til at tro at hård sex var en uomgængelig billet til at få succes inden for den kunstneriske retning, hun gerne vil gå i.
Manden nægter sig til gengæld skyldig i voldtægt og brug af trusler og vold. Der fældes dom i sagen inden månedens udgang.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Nødvendigt onde: Ulækkert at have sex
- Hvordan har din datter det nu?
Det spørgsmål til den forurettede piges mor i retssagen om voldtægter, trusler og seksuelt misbrug af den nu voksne kvinde, havde vidnet ikke let ved at besvare.
- Hun er blevet lidt hård og har svært ved at tale om det (voldtægtssagen, red.). Jeg synes, hun har brug for hjælp. Lige nu arbejder hun meget for at komme væk fra det hele, sagde moderen.
En veninde har som vidne forklaret, at den forurettede allerede, da de var teenagere fortalte, at hun følte sig presset til at have sex med manden. Hun beskrev det som 'ulækkert', men noget 'hun var nødt til at gøre for at få en karriere'.
Succesfuld karriere
Hvad den forurettede tidligere ungdomsskoleelev selv mener om den situation, hun er havnet i, får offentligheden ikke indblik i.
Hun blev først på dagen afhørt bag lukkede døre i to en halv time. Men det skete på hendes begæring bag lukkede døre. Ekstra Bladet kan derfor ikke referere, hvad hun forklarede.
Den høje, slanke og åbenlyst veltrænede kvinde sagde bagefter venligt nej tak til at udtale sig
Ekstra Bladet erfarer, at hun har et fast arbejde og stor succes indenfor det fag, som hun allerede viste stort talent for som 15-årig.
Den unge kvinde er beskyttet af navneforbud. Det er den tiltalte mand ikke. | 2022-04-22T07:10:16 | [
9222365,
9214187,
9214189
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/krimi/mor-i-chok-over-voldtaegtssag-det-er-grumme-ting/9221589 | [
"København",
"Retten i Næstved",
"SoMe"
] | [
"LOC",
"ORG",
"PROD"
] | [
"Kriminalitet",
"Personfarlig kriminalitet",
"Uddannelse",
"Ungdomsuddannelse"
] | 140 | [] | krimi | null | null | null | 0.9975 | Negative |
9,221,595 | Vind stort på nedrykningsspillet | Det er sidste udkald for Vejle og SønderjyskE, og dermed også sidste chance, hvis man skal satse på de to klubber i Super Manager. Det mener Ekstra Bladets managerekspert | 2023-06-29T06:41:17 | true | Det er tæt i bunden, men overlevelse er alligevel langt væk for Vejle og Sønderjyske. Klubberne er derfor tvunget til sejr med den konsekvens, at der er endnu mere på højkant i managerspillet.
FAKTA: Manager-ekspert
Quit eller dobbelt
For Vejle og SønderjyskE er der henholdsvis syv og ni point op til stregen. Slagplanen begge steder må derfor inkludere de seks point, som venter i deres indbyrdes møder i de to kommende runder.
Af den grund anser jeg det som usandsynligt, at kampene ender uafgjort. Særligt da en sejr i det første opgør, kan gøre vejen til tre point i det andet opgør væsentligt kortere.
Som nævnt senest, falder de to opgør nemlig mellem klubbernes to pokalsemifinaler, som meget vel kan blive Vejle og SønderjyskEs sidste chance for at redde sæsonen.
Derfor tror jeg, at taberen af den første indbyrdes kamp vil opgive håbet om overlevelse, hvilket kan give frit spil til vinderen. Et korrekt kig i spåkuglen er således guld værd i Super Manager.
Fyn er fin i målet
I målet vil jeg dog pege på OBs
Hans Christian Bernat
som den bedste kandidat, hvis man er på udkig efter en ny keeper.
Fynboerne drømmer stadig om 7. pladsen og skal i de kommende to runder møde kriseramte AGF, som præsenterer sig som Superligaens dårligste mandskab lige nu.
I uhørte seks kampe i træk har AGF præsteret under 1 xG som hold og offensiven er yderligere svækket til denne runde, hvor topscoreren Patrick Mortensen er i karantæne.
Personligt beholder jeg dog Viborgs
Lucas Lund Pedersen
, der skal forsøge at holde OB væk fra 7. pladsen.
X-Faktor i nedrykningsspillet
AGF er dog ikke det eneste hold, som mangler deres spydspids. SønderjyskE må undvære Emil Berggreen, der ellers har været vital for dem i 2022.
Derfor vil jeg atter anbefale Vejles
Raul Albentose
med sin billige pris, der senest mod Nordsjælland fortsætte de fine, offensive takter.
I otte kampe har han nu noteret sig for otte afslutninger og fire kreeret chancer, så mål eller assist nummer to er forhåbentligt ikke langt væk.
Har man imidlertid større tillid til SønderjyskE i skæbnekampene, er
Emil Holm
et endnu mere oplagt køb. Holm har noteret sig for flotte 27 afslutninger, tre mål og 3,4 xG i sæsonen.
Senest havde backen også bolden i nettet, men desværre for ham blev scoringen underkendt.
Afslutningsvis vil jeg vanen tro nævne
Christian Sørensen
, selvom jeg formoder, at de fleste allerede har bragt ham ind på deres managerhold.
Babayan brillerer
På midtbanen viste Vejles
Edgar Babayan
meget lovende takter senest.
Selvom den armenske landsholdsspiller kun fik én halvleg på banen, præsterede han fem afslutninger og var her, der og alle vegne offensivt.
Det lugter derfor meget af en startplads og central rolle til Babayan i de kommende runder.
En startplads bør også være på menuen for Viborgs straffesparksskytte
Jakob Bonde
, der fik et lille hvil senest, mens forårets fund i OB,
Jakob Breum
, også er spændende, selvom spilletiden varierer.
Endelig forsatte anbefalingen fra senest, Vejles
Mouhamadou Drammeh
, sit lovende 2022 mod Nordsjælland med hele fire afslutninger, heraf to på mål.
Mål på samlebånd
I angrebet må jeg bøje mig i støvet for Silkeborgs
Nicklas Helenius
, der bliver ved med at udbygge sin føring på topscorerlisten trods hård modstand.
Seks mål i de seneste fire kampe er i sig selv imponerende, men desto mere bemærkelsesværdigt er det, at Helenius xG i perioden ligger på 4,6. Det er uhørt højt i Superligaen!
Mål på samlebånd, omend i mindre skala, er Viborgs
Jay-Roy Grot
også garant for dette forår.
Det seneste af slagsen måtte vi vente flere dage på inden Superligaen og Holdet.dk anerkendte Grot som målscoreren, men forhåbentligt skal vi ikke vente længe på det næste.
Angriberen har nu scoret fire mål i sine seneste fem kampe. Blandt andet i sine seneste tre kampe fra start.
Grot ligger i perioden på flotte 0,6 xG per 90 minutter. Med tanke på, at hans forgænger Sebastian Grønning også var leveringsdygtig i tårnhøje xG, er der ingen grund til at tro, at stimen stopper.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Her er mit managerhold til 10. runde i Super Manager. | 2022-04-21T15:06:31 | [
8457818,
9221591,
9209573,
8211502,
9215570
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sport/fodbold/dansk_fodbold/superligaen/vind-stort-paa-nedrykningsspillet/9221595 | [
"AGF",
"Christian Sørensen",
"Edgar Babayan",
"Emil Berggreen",
"Emil Holm",
"Hans Christian Bernat",
"Jakob Bonde",
"Jakob Breum",
"Jay",
"Lucas Lund Pedersen",
"Nicklas Helenius",
"Nordsjælland",
"OB",
"OBs",
"Patrick Mortensen",
"Raul Albentose",
"Roy Grot",
"Sebastian Grønning",
"Silkeborgs",
"Sønderjyske",
"SønderjyskE",
"Super Manager",
"Vejle",
"Vejles Mouhamadou Drammeh"
] | [
"ORG",
"PER",
"PER",
"PER",
"PER",
"PER",
"PER",
"PER",
"PER",
"PER",
"PER",
"LOC",
"ORG",
"ORG",
"PER",
"PER",
"PER",
"PER",
"LOC",
"LOC",
"ORG",
"PROD",
"LOC",
"LOC"
] | [
"Begivenhed",
"Sport",
"Fodbold",
"Sportsbegivenhed"
] | 142 | [
196,
199,
208
] | sport | null | null | null | 0.9049 | Neutral |
9,221,638 | Rentestorm over boligejere: Kun ét lån skiller sig ud | De særligt risikovillige boligejere er blevet belønnet, i takt med at de lange renter er steget. Ét bestemt lån er nemlig ikke ramt af de voldsomme rentestigninger | 2023-06-29T06:41:17 | true | Renterne er steget over en bred kam, men ét lån skiller sig ud fra mængden. Mens du nu skal betale tre procent i rente for et fastforrentet lån, ligger renten i øjeblikket på under nul procent på dette lån, der er blevet mere og mere populært. Er lånet det rigtige for dig?
--------- SPLIT ELEMENT ---------
De lange renter er steget og steget, og skal du som ny husejer have et fastforrentet lån, vil du i øjeblikket blive tilbudt en rente på tre procent til en kurs i omegnen af 98 - og endnu lavere, hvis du vil have afdragsfrihed.
Renten på de korte flekslån er også steget, men ét lån har undgået rentestormen. Der er tale om lånet, der går under navnene Kort Rente, F-kort eller Flexkort, alt efter hvilket realkreditinstitut du benytter.
Lånet får ny rente hvert halve år, og det er et lån, der er blevet mere og mere populært. Cirka hver tiende kunde har i dag denne lånetype. Det viser oversigter fra Totalkredit, Realkredit Danmark og Nordea Kredit.
Det er i øjeblikket det eneste lån, der fortsat har en negativ rente - hvilket betyder, at du i praksis tjener penge på at låne. Det blev senest justeret i december, hvor renten lød på -0,09 procent inklusive det tillæg, som lånetagerne også skal betale, når de tager det helt korte lån.
Næste gang, renten skal fastsættes, er i juni, men hvis den skulle fastsættes i dag, ville renten ifølge
Finans
være 0,02 procent.
Det betyder, at boligejere med et lån på en million uden afdrag blot vil skulle betale 90 kroner mere om måneden. Til sammenligning vil boligejere med et F5-lån skulle betale 820 kroner mere om måneden ved en refinansiering, skriver mediet.
Derfor er renten så lav
Selvom renten fastsættes hvert halve år, så kan den bagvedliggende obligation løbe i op til ti år, og det betyder, at den er billig at udbyde, idet den ikke skal refinansieres hele tiden, forklarer COO og boligekspert hos Mybanker Mikael Mogensen.
- Fordelen er, at du som lånetager får en seks måneders rente, der er meget lav. Men kreditforeningen skal kun refinansiere eksempelvis hvert tredje, hvert syvende eller hvert tiende år.
Lige nu er det stadigvæk attraktivt at have det helt korte og mere risikable lån.
- Jo kortere løbetiden er på renten, jo tættere ligger den på centralbankerne, og de er ikke begyndt at hæve renterne endnu. Nationalbankens rente er stadig den samme, som den var for to år siden. Men det er ikke godt at vide, hvad der sker fremover. Alt tegner på, at de vil hæve renten, fordi inflationen er steget. Præcis hvornår og hvor meget er usikkert, siger Mikael Mogensen.
Svært at forudsige udviklingen
Det er svært at forudsige, om Nationalbanken vil hæve renten, og i så fald hvor meget den vil blive hævet. Inflationen er steget til absurde højder alene siden årsskiftet, hvilket ofte er en indikation på, at centralbankerne hæver renten.
Sker det, vil renten på Kort Rente-lånet også stige.
Tidligere udmeldinger peger på, at Nationalbanken vil hæve renten i andet halvår af 2022, men i øjeblikket er der stor usikkerhed forbundet med den globale økonomi.
Blandt andet har coronapandemien og nu også krigen i Ukraine gjort, at flere virksomheder har store problemer med at få leveret varer, og det gør det svært at finde ud af, hvor stor efterspørgslen i økonomien er, forklarer Mikael Mogensen.
- Det er svært at vurdere, fordi folk ikke kan få de varer, de bestiller, siger han.
Det skal du overveje
Hvis du overvejer at optage et Kort Rente-lån, så har boligeksperten ét særligt godt råd, som du kan følge, hvis du er villig til at tage en risiko med ikke vil risikere din eller din families økonomi.
- Når du optager dit korte lån, bør du gøre op med dig selv, hvor meget du maksimalt har råd til at betale i rente, så du ved, hvornår du bør skifte til et fastforrentet lån. Hvis du maksimalt kan betale fire procent i rente, så bør du konvertere til et fastforrentet lån, når de lange renter (fastforrentede lån, red.) rammer fire procent, selvom renten på dit korte lån på det tidspunkt stadigvæk er lavere. Dermed risikerer du ikke, at det korte lån stiger til et niveau, du ikke har råd til at betale, lyder rådet fra Mikael Mogensen.
Derudover er det værd at notere sig, at man med et kort flekslån ikke har mulighed for at opkonvertere sit lån og skære af mange penge af restgælden, når renten stiger. En mulighed, som du har med et fastforrentet lån. | 2022-04-22T05:20:04 | [
9222457
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/nyheder/samfund/rentestorm-over-boligejere-kun-et-laan-skiller-sig-ud/9221638 | [] | [] | [
"Økonomi",
"Mikro",
"Makro",
"Bolig",
"Køb og salg"
] | 118 | [
133
] | nyheder | null | null | null | 0.8423 | Neutral |
9,221,645 | Sådan falder du i søvn på 120 sekunder | Ligger du rastløs og kigger op i loftet om aftenen? Her får du en helt konkret teknik til at falde hurtigt i søvn | 2023-06-29T06:41:17 | true | Det amerikanske forsvar har udviklet en teknik til deres soldater, der skal falde hurtigt i søvn - også i pressede siturationer. Ifølge ekspert kan metoden absolut være effektiv. Lær metoden her.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Mange kender nok til følelsen af at lægge sig under dynen om aftenen, lukke øjnene - og alligevel ikke kunne falde i søvn.
Derfor kan man med fordel øve sig på at falde hurtigere i søvn.
Her er teknikken
Derfor virker det
Stine Marie Ferd er par- og samtaleterapeut og kognitiv terapeut på Aleris Hospital, Oslo, Norge. Hun fortæller til
Aftonbladet
, hvorfor metoden er effektiv.
- Det hjælper os til at flytte fokus. I stedet for at tænke, at du ikke kan falde i søvn, er fokus i stedet på, hvad der sker i kroppen. Du slapper af muskel efter muskel og placerer dig derefter i et miljø, der føles behageligt.
En anden teknik
Der findes også en anden teknik, som kan hjælpe, hvis du har svært ved at falde i søvn.
En amerikansk søvnforsker har angiveligt fundet - eller gen-opfundet - en søvnteknik, der kan få folk til at falde i søvn på et minut.
Doktoren demonstrerer på YouTube, hvordan man ved hjælp af en særlig måde at trække vejret på kan falde hurtigt i søvn. Det kræver dog, at man har øvet sig et par gange om dagen i seks til otte uger.
- Åndedrætsøvelsen kan foregå alle steder og kræver intet udstyr. Den er også med til at dæmpe angst, fastslår søvnforskeren.
Teknikken, der kaldes 4-7-8, får nervesystemet og kroppen til at falde til ro, så søvnen ubesværet kan indfinde sig. Indere har tidligere brugt metoden, som de kalder 'pranayama'.
Sådan gør du
- Husk, at du skal trække vejret roligt ind gennem næsen og ånde ud med 'lyd på'. Tungespidsen skal være det samme sted hele tiden, forklarer doktor Weil.
Lægen har arbejdet på Harvard og må formodes at mene søvntræningen seriøst.
Han siger, at teknikken gør det muligt at fylde lungerne bedre med ilt. Ilten får det parasympatiske nervesystem til at slappe af, hvilket udløser ro i krop og sjæl.
Teknikken er også god mod stress, mener søvnforskeren.
Vejrtrækning er vigtigt
Stine Marie Ferd har også en helt konkret vejrtrækningstreknik, hun bruger i forlængelse af den anden metode, hun foreslår.
- Tag en dyb indånding, mens du langsomt tæller op fra 1 til 7. Hold vejret et kort stykke tid, når du når til 7. Træk vejret langsomt og roligt ud igen, mens du tæller fra 1 til 11. Når du når til 11, skal din mave være helt tom for luft.
Hun fortæller også til Aftonbladet, hvorfor vejrtrækningen er så vigtig, når man skal falde i søvn.
- Da jeg første gang hørte om denne teknologi, blev det sagt, at hvis man gjorde dette tre gange i træk, ville kroppens beredskabstilstand blive skiftet til hvile. Det sker, at jeg skal lave øvelsen mere end tre gange, men der er ingen tvivl om, at det virker.
- Sukken og gaben vil også hjælpe os til at slappe mere af. Det er det modsatte af, hvad vi gør, når vi går i krig. Kroppen opfatter disse signaler, som om der ikke er nogen trusler og går i dvaletilstand.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Læs meget mere om sundhed
Fysioterapeuten guider: Slip for de nakkesmerter
Sådan undgår du blodpropper
Her er de skjulte KOL-symptomer | 2022-04-26T13:31:10 | [
9221610,
9221611,
9221611
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/saadan-falder-du-i-soevn-paa-120-sekunder/9221645 | [
"Aftonbladet",
"Aleris Hospital",
"Norge",
"Oslo",
"Stine Marie Ferd",
"Weil"
] | [
"ORG",
"ORG",
"LOC",
"LOC",
"PER",
"PER"
] | [
"Livsstil",
"Krop og velvære"
] | 457 | [
475
] | forbrug | null | null | null | 0.7845 | Neutral |
9,221,714 | Sætter rekord: Solgt for millioner | Provokunstneren Kristian von Hornsleth har solgt digital kunst for to millioner kroner på blot en halv time | 2023-06-29T06:41:17 | false | Den kontroversielle kunstner Kristian von Hornsleth kan bryste sig af at være den første dansker, der har haft succes med salg af digitale kunstværker, også kendt som NFT-kunst, for to millioner kroner i weekenden.
De 1111 værker, hvoraf 906 blev solgt, skal ses som en stor fuckfinger til blandt andet digitalisme og kapitalisme, hvilket der til Hornsleths overraskelse er stor efterspørgsel på blandt danskerne.
'Inden weekenden vidste vi reelt ikke, hvordan danskerne ville modtage den her slags kunst. Men det stak fuldstændig af, og det bekræfter jo netop pointen om det absurd vanvittige i den her verden. Men jeg må indrømme, at det har været en af de sjoveste, mest lærerige og indbringende weekender i mit liv,' siger Kristian von Hornsleth i en pressemeddelelse.
Projektet, der går under navnet 'Rebels of Wealth', forestiller blandt andet afhuggede hoveder af Facebooks Mark Zuckerberg og Amazons grundlægger, Jeff Bezos.
Hykleri
'Techgiganterne bliver forgudet af masserne, som om de bringer mere demokrati og retfærdighed. Vi tillader gladeligt virksomheder som Facebook og Google at have rettighederne til vores personlige data, mens medierne er fuldstændig ukritiske overfor rigdom og off-shore kapitalisme. Det giver mig kvalme', lyder det fra kunstneren.
'Ved at træde ind i denne dekadente NFT-verden, ønsker jeg at tydeliggøre de vanvittige kontraster i den digitale grådighed,' fortsætter Kristian von Hornsleth.
På den anden side er Hornsleth bevidst om, at mens han med sine værker udstiller kapitalismen, er han samtidig selv med til at 'kapitalisere' på den, hvilket gør ham til en hykler.
'Mine NFT'er udstiller de værste aspekter af kapitalismen, som jeg plejer at gøre med min kunst, men jeg kapitaliserer jo også på den, så jeg er selv en hykler,' påpeger han.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Tirsdag blev den tidligere chefdirigent Michael Bojesen fyret som direktør for Malmö Opera, efter Ekstra Bladet i sidste uge afslørede mails, hvor han blandt andet udtalte sig sexistisk om en kvindelig dansk operastjerne. Hør mere i 'Revolver'.
Revolver: 'Jeg ville være Københavns største narkobaron' | 2022-04-21T10:22:53 | [
9221740,
9221738
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/underholdning/kultur/saetter-rekord-solgt-for-millioner/9221714 | [
"dansker",
"danskerne",
"Facebook",
"Facebooks",
"Google",
"Jeff Bezos",
"Kristian von Hornsleth",
"Mark Zuckerberg",
"NFT",
"Rebels of Wealth"
] | [
"MISC",
"MISC",
"ORG",
"ORG",
"ORG",
"PER",
"PER",
"PER",
"ORG",
"PROD"
] | [
"Kendt",
"Kultur",
"Kunst"
] | 414 | [
437
] | underholdning | null | null | null | 0.9538 | Positive |
9,222,259 | Boksernes egne Palle-historier: Et liv med tæsk | Boksepromoteren Mogens Palle er død. Tidligere på året åbnede hans tidligere stjerner i Johnny Bredahl, Brian Nielsen og Rudy Markussen op om dage med larmende tavshed, benhårde forhandlinger og dejlige stunder | 2023-06-29T06:41:17 | true | Efter 65 år i gamet sagde Mogens Palle farvel til sporten, han elsker og tog officielt afsked med de mennesker, han gennem tiden har forvandlet til stjerner.
Mogens Palle har for tre boksere betydet mere, end ord kan beskrive, og der findes detaljer Johnny Bredahl, Brian Nielsen og Rudy Markussen ser tilbage på med smil, men også detaljer, der har efterladt panderynker.
Lad os se nærmere på dem.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Johnny Bredahl: Tre dages tavshed
Fortællingen om Johnny Bredahl er fantastisk såvel som tragisk. Han var teknisk og taktisk en af de bedste boksere, Mogens Palle nogensinde har haft. I sin aktive periode fra 1988 til 2006 nåede han 58 kampe som professionel og tabte kun to – til Wayne McCullough og Paulie Ayala.
- Jeg har alt at takke Mogens for. Uden ham var jeg aldrig blevet verdensmester. Han troede på mig, gav mig chancen, byggede mig op og gav mig en ny chance, efter jeg havde tabt, siger Bredahl.
- Mogens er en stor forretningsmand, men han har altid haft enorm kærlighed til det, han laver.
I 2002 blev Bredahl den første danske bokser til at vinde en VM-titel i ét af de store, anerkendte forbund, WBA. Det skete med en knockout-sejr over Eidy Moya og kom i stand efter en storslået indsats mellem tovene.
Artiklen fortsætter under billedet..
- Uden Mogens havde vi ikke haft professionel boksning på det niveau, vi har set gennem årene, siger den danske hardhitter, der på trods af sin store begejstring for Mogens Palle især husker, at han til tider var en lidt for travl mand.
- Han kunne godt ringe og sige, 'du hører lige fra mig om fem minutter'. Men så gik der tre dage, før han vendte tilbage, fordi han fik travlt med noget andet.
- Jeg er meget taknemmelig for, at Mogens gav mig en tredje chance, efter jeg havde tabt til Wayne McCullough om WBC-titlen og siden tabte til Paulie Ayala i 2000 om WBA-titlen, men jeg vandt WBA-titlen to år senere, da jeg besejrede Moya. Det gjorde mig enormt stolt.
Den nu 53-årige Johnny Bredahl bor i Fjordbyen i Aalborg. Efter et overfald på vej hjem fra en julefrokost i 2006 blev han ramt af ADHD og posttraumatisk stress samt en depression.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Brian Nielsen: En idiot, der har gjort det godt
En ting, der går igen, når man taler med boksere, der har haft Mogens Palle som promoter og matchmaker, er hans stædighed.
Brian Nielsen, der boksede fra 1992 til 2002 og ni år senere fik comeback i en kamp mod Evander Holyfield, var altid rap i replikken, og det fik danskerne til at falde pladask for ham.
Efter en OL-bronzemedalje i 1992 var den karismatiske Brian Nielsen et navn, der var på alles læber, og det var Mogens Palle naturligvis klar over. Palle rejste til Barcelona for at fremlægge Brian Nielsen en kontrakt, men den købte han ikke, fordi boksevejen dengang ikke var retningen, han ville gå.
Mogens Palle forholdt sig rolig og endte med at rejse hjem til Danmark uden en aftale med den fremadstormende bokser.
- Mogens er en stædig forhandler, og jeg er måske en af dem, der haft den hårdeste forhandling med ham, siger Brian Nielsen med henvisning til mødet i Spanien.
- Han er vant til at få sin vilje. Han kan være tør som en kiks, men han er benhård. Han skal vide, han er en idiot, og han skal vide, han har gjort det godt, fortæller han videre med et stort grin.
Artiklen fortsætter under billedet..
I Danmark fandt de to kamphaner hinanden til sidst, og Brian Nielsen kom under Palles vinger. Generelt var det et samarbejde, han har nydt og fremhæver særligt sværvægtsbraget i Parken i 2001 mod den mægtige Mike Tyson.
En kamp, danskeren tabte i syvende omgang, da han gav op på grund af en øjenskade.
- Det er ikke nogen hemmelighed, at jeg er meget stolt over at have fået lov til at bokse mod Mike Tyson. Det er vel det største boksenavn, der har været i Danmark, og det var uset at tiltrække så mange tilskuere. Det vil jeg altid takke Mogens for.
- Han har betydet mere for mig, end jeg kan sætte ord på, slutter Brian Nielsen.
Artiklen fortsætter under billedet..
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Rudy Markussen: Fortryder bruddet
Efter ni år ophørte et tæt samarbejde mellem Mogens Palle og Rudy Markussen med en tur i fogedretten i 2010, fordi bokseren skyldte ham 240.000 kroner.
De blev uvenner til hele Danmarks skue, og der blev uddelt grimme ord i pressen. Siden har de lagt striden bag sig, og det er Rudy Markussen glad for. Han ser tilbage på tiden i Mogens Palles stald med stolthed, og bruddet med promotoren fortryder han inderligt.
- Jeg var en ung bokser, der var på diæt, og så skulle der ikke så meget til. Det er en af mine største fejl nogensinde at bryde med Mogens Palle. Jeg fik aldrig rigtig min karriere tilbage på ret køl, og jeg fandt aldrig tilbage til den gamle Rudy Markussen, fortæller hovedpersonen.
- Vi har spist sammen mange gange siden, og vi har slået en streg over fortiden. Vi taler om vind, vejr, børn og familie. Mogens er en hyggelig fætter, når man har ham. Det er sgu mere, når det går over i forretning, at han kan være en hård hund.
Artiklen fortsætter under billedet..
Selvom Mogens Palle ikke længere var Markussens officielle promotor, da han mødte Patrick Nielsen i 2015 i en comeback-kamp, var de alligevel på talefod. Faktisk havde de inden kampen sat en æblekage på højkant, fordi Palle ikke troede på, at kampen ville blive til noget.
Historien viser, at det gjorde den.
- Den skylder han mig fandme endnu! Og den skal jeg nå at have af ham, siger Rudy Markussen og bryder ud i grin.
Den tidligere bokser tilføjer, at han altid har moret sig over Palles trang til søde sager med tanke på, han er diabetiker.
Kampen mod Patrick Nielsen blev lidt af en fuser, fordi Rudy Markussen endte med at blive talt ud i tredje omgang i Brøndby Hallen, der var totalt udsolgt.
Den nu 88-årige Mogens Palle var for svækket til at deltage i sit eget VM- og EM-boksegalla i Frederiksberg Hallerne torsdag aften, hvilket han selv bekræftede over for Ekstra Bladet.
- Jeg gider sgu ikke sidde derude i min rullestol og blive udstillet, for folk skal ikke have ondt af mig. Det er ikke mig, de interesserede kommer for at se. Det er bokserne. Og det er dem, det handler om i sidste ende. Ikke mig, sagde han.
Danish Fight Night blev således promotorens sidste turnering i front som arrangør. Nu venter bokseverdenen på, hvem der skal køre butikken videre. For stalden har en IBF-verdensmester (Sarah Mahfoud), en EBU-europamester (Enock Poulsen) og en juniorverdensmester hos WBC (Oliver Meng).
Bettina Palle, der i mange år har kørt tæt parløb med sin far, har ikke givet besked på, om hun vil fortsætte promotorvirksomheden.
Mogens Palle er syg med kræft. 17. februar 2022 | 2022-04-23T07:12:27 | [
9223933,
9222152,
9222454,
9222155,
9222324
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sport/anden_sport/boksning/boksernes-egne-palle-historier-et-liv-med-taesk/9222259 | [
"Aalborg",
"Barcelona",
"Brian Nielsen",
"Danmark",
"danskeren",
"danskerne",
"Eidy Moya",
"Evander Holyfield",
"Fjordbyen",
"Johnny Bredahl",
"Mike Tyson",
"Mogens Palle",
"OL",
"Parken",
"Paulie Ayala",
"Rudy Markussen",
"Spanien",
"Wayne McCullough"
] | [
"LOC",
"LOC",
"PER",
"LOC",
"MISC",
"MISC",
"PER",
"PER",
"LOC",
"PER",
"PER",
"PER",
"EVENT",
"LOC",
"PER",
"PER",
"LOC",
"PER"
] | [
"Kendt",
"Sport"
] | 142 | [
327,
331
] | sport | null | null | null | 0.5391 | Negative |
9,222,303 | Har særligt boliglån: Får penge for at have gæld | Vimal Semwal fra Hvidovre er yderst tilfreds med sit lån, der har trodset de store rentestigninger og holder sig i minus | 2023-06-29T06:41:17 | true | I et nyindkøbt rækkehus i Hvidovre skal Vimal Semwals lille barn vokse op. Den lille familie har valgt et mere og mere populært boliglån, hvor de betaler minus renter inklusiv tillæg, og dermed får familien lige nu penge for at have gæld.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
De har nemlig optaget det såkaldte F-Kort Rente-lån, hvor de i øjeblikket kun betaler -0,09 i rente inklusiv tillæg
Vimal Semwal købte første februar et rækkehus i Hvidovre, hvor han nu bor med sin kone og deres barn på tre år.
For at købe huset skulle han låne 2,6 millioner kroner, og han gjorde sit arbejde grundigt, før han besluttede sig for, hvilket lån han skulle vælge.
- Jeg talte med min bank, Sparekassen, og de gav mig detaljer over alle lån. De forskellige fastforrentede lån og alle flekslånene, F1, F3, F5 og så det her korte lån. Efter at have set det og have talt med min bankrådgiver fandt vi sammen ud af, at det var det bedste valg, fordi renten er så lav, siger han til Ekstra Bladet.
Vimal Semwal, der til dagligt arbejder med salg i virksomheden Fluido i Hellerup, betaler i øjeblikket -0,09 i rente inklusiv tillæg, og dermed får han i øjeblikket penge for at have gæld.
Han er ikke nervøs for, at renten pludseligt stiger voldsomt.
- Jeg talte med min bankrådgiver, og han sagde, at de forventede, at renten ville være negativ eller meget lav de kommende to år, og så kan jeg altid ændre det, hvis renten stiger.
- Planen er at udnytte den lave rente til at bruge pengene på at betale lånet ud, hvilket jeg håber at have gjort om otte til ti år. Men hvis renten på det her lån stadig er lav til den tid, så vil jeg selvfølgelig beholde det, siger han.
Boligekspert Mikael Mogensen fra MyBanker råder folk med det korte lån til at holde øje med, hvornår de fastforrentede lån når ens maksimum for, hvad man kan betale i rente, sådan så man kan skifte lån og fastlåse renten, hvis den begynder at stige. Også selvom renten på det korte lån på det tidspunkt er lavere end den faste.
Vimal Semwal følger renteudviklingen tæt, men han er ikke sikker på, at han vil skifte til et fastforrentet lån.
- Jeg tjekker de fastforrentede lån, og jeg ved, at renten ligger på omkring tre procent nu. Hvis renten stiger, men den stadigvæk er lavere på flekslånene, tror jeg, jeg vil beholde det korte lån eller skifte til et F3- eller F5-lån.
Han har kun haft sit nuværende lån siden de købte huset i februar, men indtil videre har han ikke noget at klage over.
- Lige nu er jeg meget glad for lånet, det er perfekt, fordi renten er så lav. Det er ikke fordi, jeg ikke kan betale tre procent eller mere, men hvis der er en fordel i at vælge noget andet, så kan jeg lige så godt gøre det.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Læs mere om det særlige boliglån
Rentestorm over boligejere: Kun ét lån skiller sig ud | 2022-05-03T08:51:45 | [
9230449,
9230451
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/nyheder/samfund/har-saerligt-boliglaan-faar-penge-for-at-have-gaeld/9222303 | [
"Ekstra Bladet",
"F",
"Fluido",
"Hellerup",
"Hvidovre",
"Kort Rente",
"Mikael Mogensen",
"Sparekassen",
"Vimal Semwal",
"Vimal Semwals"
] | [
"ORG",
"PROD",
"ORG",
"LOC",
"LOC",
"PROD",
"PER",
"ORG",
"PER",
"PER"
] | [
"Økonomi",
"Mikro",
"Makro",
"Bolig",
"Køb og salg"
] | 118 | [
133
] | nyheder | null | null | null | 0.5722 | Positive |
9,222,592 | Niels brugte 80.500: Nu skal den skrottes | 1. januar trådte en ny og ret indviklet lov om bl.a. varmepumper i kraft. Den betyder, at mange husejere ikke må sælge deres lidt ældre varmepumper pga. af de kølevæsker, der er i pumperne | 2023-06-29T06:41:17 | false | - I foråret 2020 købte vi en varmepumpe til 80.500 kroner, alt inklusive.
- Vi ville skrotte vores træfyr, hvor vi fyrede med briketter leveret fra Rusland, og havde hørt meget godt om varmepumper. Og ville også gerne være miljøbevidste.
- Og leverandøren snakkede bestemt også godt for luft til vand pumpe. Og lovede os, at vi kunne spare en masse på vores varmeregning.
Virkeligheden var en en helt anden
Sådan indleder Niels B. et brev til Nationen! om den to år gamle varmepumpe, han har hængende på huset – og den tredobbelte øv-følelse han sidder med. For pumpen var meget dyr i drift, den kunne heller ikke varme huset op – og til overflod har han fået at vide, at han ikke må sælge den. Hans brev – som han håber bliver delt til alle ansvarlige politikere og folk på varmepumpemarkedet – fortsætter nemlig således:
Så nu er vi tilbage med træfyret
- Vi spurgte flere gange, om det da virkelig kunne være rigtigt, at vi kunne varme huset op så billigt.
- Vi har et gammelt hus fra 60'erne med radiator og ingen gulvvarme.
- Og det var intet problem. Vi ville kunne varme op med 8000 kWh - maksimalt 10.000 kWh - men der ville vi slet ikke komme op.
- Men.
Vi må ikke sælge vores pumpe
- Virkeligheden var en helt anden. Forbruget var mindst det dobbelte af, hvad vi blev lovet. I december skruede vi helt op, brugte 90 kWh på et døgn – og havde kun 20 grader.
- Derfor er vi nu tilbage på træfyret - som vi heldigvis ikke fik skrottet.
- Vi har nu sat vores varmepumpe til salg, men efter besøg fra installatøren Gidex idag har vi nu fået bekræftet, at en ny lov fra 1. januar 2022 betyder, at anlægget ikke må flyttes, men skal skrottes ved nedtagning.
Øv, øv og tre gange øv
- Øv øv øv. 80.500 kroner smidt ud af vinduet, skriver Niels, der nu gerne vil advare alle, der ikke bor i nye moderne huse med gulvvarme: glem alt om luft til vand-pumper.
Nationen! har bedt firmaet, der stillede varmpumpen op hos Niels om svar på, hvor mange af deres kunder, der har fået problemer med den nye lov. Og de har sendt dette svar:
Den er lovlig - men ja, Niels må ikke sælge den
- Vi er meget ærgerlige over, at Niels er utilfreds.
- Anlægget er lovligt og funktionsdygtigt, men på grund af ændringer af F-gas bekendtgørelsen pr. 1. januar 2022 vil anlægget ikke kunne geninstalleres i et andet hus, hvilket er oplyst til Niels på forespørgsel.
- Vi har ikke modtaget en reklamation fra kunden vedr. forbrug forud for ønsket om salg af varmepumpen, som blev fremsat telefonisk for ca. tre uger siden. Her ønskede kunden ikke at oprette en reklamationssag.
Klar til at snakke om pumpens evne
- Vi har oplevet én reklamation tidligere fra kunden vedr. unødig støj fra en cirkulationspumpe, som også blev løst. Denne reklamation blev modtaget 7. juni 2021.
- Niels har således valgt at skifte tilbage til sit gamle træfyr uden at have været i dialog med os.
- I det omfang, Niels ønsker at tage en dialog omkring varmepumpens evne til at opvarme huset eller varmepumpens forbrug, er vi naturligvis til rådighed for dette, skriver Gidex til nationen!.
Mange af de firmaer, der opstiller varmepumper, er medlem af
TEKNIQ Arbejdsgiverne
, der har samlet en række svar på, hvordan de nye regler skal tolkes. De skriver nemlig, at
det kan være svært at finde hoved og hale
i de nye regler for kølemidler i varmepumper, men hvad tænker du?
afst.brugtevarmepumpe | 2022-04-21T20:16:59 | [
9222570,
9222577,
9222577
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/nationen/niels-brugte-80.500-nu-skal-den-skrottes/9222592 | [
"Gidex",
"Gidex",
"nationen",
"Nationen",
"Niels B",
"Rusland"
] | [
"ORG",
"PER",
"ORG",
"ORG",
"PER",
"LOC"
] | [
"Økonomi",
"Mikro",
"Teknologi",
"Bolig",
"Renovering og indretning"
] | 512 | [] | nationen | null | null | null | 0.6456 | Negative |
9,223,032 | Få en lækker græsplæne: Her er fejlen du IKKE må begå | Imponér din nabo: Læs eksperternes råd til den bedste plæne, så du kan nyde sommeren i det grønne | 2023-06-29T06:41:18 | true | Det er ikke for sent - du kan stadig nå at få en ualmindeligt flot græsplæne, hvis blot du følger eksperternes råd i artiklen.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Nu hænger den med mulen igen.
Det syn har mødt mange danskere, når de har kigget ud på græsplænen, men den gode nyhed er, at du sagtens kan nå at redde grønsværen, inden sommeren for alvor stempler ind.
Ekstra Bladet har allieret sig med stifter af DM Greenkeeping Michael Jepsen og anlægsgartner hos Haveselskabet Anja Kelvin, der her giver deres bedste råd til din græsplæne.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Det skal du ikke gøre
Michael Jepsen er helt klar i mælet, når snakken falder på vertikalskærere, som mange danskere bruger i haven. Gør det ikke!
- Mange tror, at man skal bruge en vertikalskærer til at få fjernet mosset. Det skal man ikke gøre. Når du vertikalskærer, svækker du græsset og frigiver ukrudt, så græsset får sværere ved at spire, siger Michael Jepsen og understreger:
- Den skal du IKKE bruge mod mos, da det svækker græsset unødvendigt.
Anja Kelvin mener dog, at maskinen kan gøre nytte nogle steder.
- Det kan være en god idé med en vertikalskærer, hvis man har muld- til leret jord, hvor det har en tendens til at blive tæt og fast. Man får skåret rødder over, og der kan komme luft og næring til. Det kan være rigtig godt for en græsplæne, men ikke flere gange hvert år. Én gang hvert eller hvert andet år.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Gødning, gødning og mere gødning
Du kan godt glemme det. Hvis du ikke har tænkt dig at gøde din græsplæne, så får du problemer.
Så kontant er svaret fra både Anja Kelvin og Michael Jepsen. Gødning er et
must
.
- Man skal gøde sin græsplæne tre-fire gange om året. Første gang i april og sidste gang i midten af september og så følge anvisningerne på posen. Det er vigtigt at være omhyggelig. Jeg havde selv et år, hvor jeg var lidt sløset, og det gav nogle halvmåner på græsplænen, siger Anja Kelvin og tilføjer:
- Nogle vil gerne bruge kunstgødning, men jeg er mest til organisk gødning. Det er smag og behag, hvad man er mest til. Det, som organisk gødning gør, er, at det tilfører næring til jorden. Det handler om, hvor fin man vil have sin græsplæne.
Fitness for plænen
Michael Jepsen er på linje.
- Din græsplæne har været i dvale hen over vinteren, så den skal have en opstartsgødning. Det er fitness-abonnementet til din græsplæne, der fremmer græsset og svækker mosset. Til nybegynderen vil jeg anbefale at gøde op til regnvejr.
- Hvilken gødning til du anbefale?
- En NPK-gødning, den virker ved koldt vejr og har højt kvælstof. Det er ikke for sent, da den kan bruges gennem hele april. Den nemme løsning vil være, at man kaster det ud med hånden, men brug en gødningsspreder, siger Michael Jepsen.
- Og hvad hvis man ikke har en maskine?
- Så skal man købe en maskine. De billige koster omkring 500 kroner i Bauhaus, og det er en engangsinvestering.
Michael Jepsen anbefaler desuden, at man i juni-juli går over til organisk gødning for at styrke livet i jorden.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Findes vidundermidlet?
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Husk klippehøjden
Det er ikke tilfældigt, hvilken højde du skal klippe græsset i, mener såvel Anja Kelvin som Michael Jepsen.
- Et rigtig godt råd er, at man i april og maj kører det høje trin på ens klipper. Så det højest mulige trin. Højt græs svækker mos og laver lange rødder, så man får en sund græsplæne, som optager gødningen, siger Michael Jepsen og tilføjer:
- Når plænen er tæt og flot, kan man sænke højden, men det er vigtigt, at man ikke starter med at klippe græsset tæt, for det bliver svækket, hvis man klipper mere end en tredjedel af pr. gang. Så ender det gult og kedeligt. Tager man mindre end en tredjedel, får man en flot, grøn græsplæne.
Anja Kelvin tilføjer:
- Gød og klip til cirka fire centimeter på ugentlig basis. Det handler om at få nogle stærke planter, som er modstandsdygtige, og noget jord, de kan lide at vokse i.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Robotplæneklipper? Ja tak
Såvel Anja Kelvin som Michael Jepsen vender tommelfingeren op, når snakken falder på robotplæneklippere.
- Hvis man virkelig vil gøre noget godt for græsplænen, så er det at købe sådan en. Den holder ukrudt nede og laver bioklip, så det græs, den klipper af, er så småt, at det virker som gødning for jorden. Det er rigtig, rigtig godt for din græsplæne og et godt valg, hvis du vil have vejens flotteste græsplæne, siger Michael Jepsen, og Anja Kelvin stemmer i.
- Det, den klipper af, falder ned mellem græsset og fungerer som gødning. Men du har sikkert også set, at hvis græsset bliver for langt, ligger der store kager af græs, og de gør ingen gavn og lukker af for ilten. Men en robotplæneklipper kører jo også næsten hele tiden. Det er dog vigtigt, at man husker at vælge en, der er pindsvine-sikret, som de nyere er. Det er desværre også set, at robotplæneklippere er kommet i karambolage med et pindsvin i dagslys.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Pletterne på plænen
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Fjern ukrudt
Michael Jepsen er sikker i sin sag, når talen falder på ukrudt. Det skal væk, og det er din opgave.
- Gå ud, og få ukrudtet op. Det er ikke et tip, det skal bare gøres. Ukrudt skal luges, så det er ud med klør fem, og pil det op, siger han.
En ting, som mange danskere bøvler med, er mos, og det problem kan heldigvis løses, forklarer Anja Kelvin.
- Har man problemer med mos, kan man sprede kalk på græsplænen, som man køber i kugleform. Det kan man gøre hvert andet eller tredje år, men her skal man være sikker på, at græsset mistrives grundet sur jord. Det kan man nemt se ved et ph-kit. Hvis jorden er meget sur, kan man give den basisk kalk.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Ingen grund til at vande
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Få analyseret din jord
Hos Haveselskabet kan man få analyseret sin jord og finde ud af, hvorfor græs, planter og træer ikke trives, som man havde håbet, da man købte dem.
- Hvis den er helt gal, kan man få lavet en jordprøve, som man sender ind til analyse. Det er der forholdsvis mange, der gør for at finde ud af, hvad der skal til for at skabe optimale forhold, siger Anja Kelvin.
- Jeg kan ikke huske, om det var sidste eller forrige år, at konklusionen i en undersøgelse lød, at for mange over-gøder. Det kan også blive for meget, og så skader man plantens rødder. Så har man jord, hvor staudebedet og æbletræet ikke trives, og græsset er kedeligt at se på, siger hun. | 2022-04-23T09:16:29 | [
9223946,
9223945,
9223076,
9223199,
9223902,
9223075
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/underholdning/livsstil/faa-en-laekker-graesplaene-her-er-fejlen-du-ikke-maa-begaa/9223032 | [
"Anja Kelvin",
"danskere",
"DM Greenkeeping",
"Ekstra Bladet",
"Haveselskabet Anja Kelvin",
"Michael Jepsen"
] | [
"PER",
"MISC",
"ORG",
"ORG",
"ORG",
"PER"
] | [
"Livsstil",
"Fritid"
] | 414 | [
441
] | underholdning | null | null | null | 0.77 | Neutral |
9,223,488 | Kom helt tæt på Putins uovervindelige missil | Rusland har prøveskudt det langtrækkende Sarmat-missil. Putin har tidligere pralet af missilet, som han kalder uovervindeligt, og det er der noget om, fortæller dansk ekspert | 2023-06-29T06:41:18 | true | Den kaldes Satan 2, og ifølge en dansk ekspert er den 'en skræmmende fætter'. Kom helt tæt på Ruslands nye og kæmpestore missil herunder.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Satan har fået en afløser. Og hvis den nogensinde kommer i tjeneste, vil det være sket med menneskeheden.
Onsdag affyrede Rusland sit nyeste langtrækkende missil. Missilet hedder officielt Sarmat. I Vesten har det fået tilnavnet Satan 2 - det afløser nemlig Voyevodamissilet, der blev udviklet af Sovjetunionen og er kendt som Satan.
Det er ikke tilfældigt, at det deler kaldenavn med mørkets fyrste. Sarmat er med sine 200 tons verdens største langtrækkende missil, og det kan medbringe ti store eller endnu flere mindre atomsprænghoveder - nok til at fjerne Frankrig eller Texas fra landkortet.
Til sammenligning kan USA's eneste landbaserede missil af den type, Minuteman 3, medbringe tre sprænghoveder.
Animation mod USA
Da Ruslands præsident, Vladimir Putin, første gang præsenterede missilet for offentligheden under en tv-tale til nationen 1. marts 2018, var det blandt andet med en animation af et missil, der fløj mod USA.
Putin brugte da også onsdagens affyring til at rasle med sablerne mod de lande, der har isoleret Rusland internationalt i forbindelse med russernes invasion af Ukraine.
- Dette unikke våben vil styrke kamp-potentialet for vore tropper, sikre Rusland mod eksterne trusler og give stof til eftertanke til dem, der på grund af den opkørte og aggressive retorik prøver at true vores land, sagde præsidenten ifølge nyhedsbureauet Reuters.
Ikke tilfældigt
USA's forsvarsministerium, Pentagon, har siden meldt ud, at man betragter missilaffyringen som en rutinetest.
Den betragtning er major Karsten Marrup, der er chef for Center for Luftoperationer på Forsvarsakademiet, som sådan enig i.
- Rusland har længe været i gang med at modernisere deres missiler, så det giver mening at afprøve dem. Men det er selvfølgelig ikke et tilfælde, at Putin vælger at skabe så meget opmærksomhed om testen.
- Han har en interesse i at spille med musklerne og vise, at Rusland kan forsvare sig selv, siger majoren om den store opmærksomhed om missilet, der forventes at komme til at indgå i det russiske forsvar i efteråret 2022.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Kæmpe afløser kæmpe
Satan 2 er med sine 200 tons i egenvægt, kapacitet på ti tons atombomber og rækkevidde på 11.000 kilometer en ordentlig krabat. Men det er forgængeren Voyevoda - eller Satan - også, fortæller Karsten Marrup.
- Satan er et kæmpe missil, det har samme rækkevidde og kan medbringe ti sprænghoveder. Satan 2 har et kraftigere løft og en større payload, og det er en skræmmende fætter, men springet fra forgængeren er ikke særlig stort, siger missileksperten.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Kan trænge igennem missilforsvar
Vladimir Putin var i pralehumør efter den vellykkede missiltest 20. april.
- Det er i stand til at modstå alle moderne anti-missilforsvar, sagde statslederen ifølge Reuters.
- Det har han ret i, men der er intet nyt i det, fortæller Karsten Marrup.
- Missilforsvar er en kompleks størrelse. Ingen kan forsvare sig mod for eksempel fem missiler, der hver sender ti sprænghoveder ud.
- USA's missilforsvar vil ikke kunne modstå et stort russisk angreb. Det er skabt til at håndtere trusler fra for eksempel Nordkorea, der kan sende et enkelt missil afsted, siger han og tilføjer, at et 100 procent sikkert missilskjold ville skubbe afgørende til magtbalancer.
- Det ville gøre op med tanken om 'Mutual Assured Destruction', hvor den, der indleder angrebet, også selv kan være sikker på at blive udslettet, siger han.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
USA udskød missiltest
I begyndelsen af marts udskød USA en test af et langtrækkende Minuteman 3-missil, der er i stand til at medbringe atomvåben.
Affyringen var en rutinemission, der normalt finder sted fire gange om året. Men da Rusland øgede sit atomberedskab efter landets invasion i Ukraine, besluttede den amerikanske forsvarsminister Lloyd Austin at udskyde testen for ikke at provokere russerne.
Kilder: militarytimes.com, defensenews.com, reuters.com, theguardian.com, globalsecurity.org, newsweek.com, nytimes.com
Vil du læse mere om krigen i Ukraine:
De er Putins største hovedpine | 2022-04-22T11:53:32 | [
9221514,
9223560,
9223559,
9221966
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/nyheder/krigogkatastrofer/kom-helt-taet-paa-putins-uovervindelige-missil/9223488 | [
"Center for Luftoperationer",
"Forsvarsakademiet",
"Frankrig",
"Karsten Marrup",
"Minuteman",
"Mutual Assured Destruction",
"Nordkorea",
"Pentagon",
"Reuters",
"Rusland",
"Satan",
"Satan",
"Sovjetunionen",
"Texas",
"Ukraine",
"USA",
"Vesten",
"Vladimir Putin",
"Voyevoda",
"Voyevodamissilet"
] | [
"ORG",
"ORG",
"LOC",
"PER",
"PROD",
"PROD",
"LOC",
"ORG",
"ORG",
"LOC",
"PER",
"PROD",
"ORG",
"LOC",
"LOC",
"LOC",
"ORG",
"PER",
"PER",
"PROD"
] | [
"Politik",
"International politik",
"Konflikt og krig"
] | 118 | [
127
] | nyheder | null | null | null | 0.8353 | Neutral |
9,223,506 | Forbandede klyngebomber: Sådan virker de | Klyngebomber er forbudt i mere end 120 lande - men både Ukraine og Rusland bruger de berygtede våben, der rammer uden nåde og stadig kan dræbe, længe efter at kamphandlingerne er overstået | 2023-06-29T06:41:18 | true | De rammer ikke præcist, og de er i stand til at dræbe, meget længe efter de er blevet spredt ud. Blandt andet derfor er de såkaldte klyngebomber så nederdrægtige. Bliv klogere på det frygtede våben herunder.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Mere end 50 civile på flugt blev dræbt, da et russisk missil ramte ned på en fyldt togstation i den ukrainske by Kramatorsk 8. april.
Det høje antal dødsofre skyldtes ikke kun selve missilets sprængkraft. Meget tyder på, at russerne brugte en klyngebombe, der spreder små bomber over et stort område og dræber og ødelægger i flæng.
Russerne er ikke ene om at bruge den omstridte bombe.
I begyndelsen af marts forsøgte den ukrainske hær at tilbageerobre landsbyen Husarivka fra russerne. Byens civile var ikke evakueret, men alligevel valgte ukrainerne at bruge klyngebomber i kampen, skriver New York Times.
Forbudt mod civile
Klyngebomber er forbudt i mere end 120 lande. Men hverken Ukraine eller Rusland har skrevet under på konventionen fra 2008.
- Hvis man ikke har underskrevet konventionen, er våbnet ikke ulovligt at bruge. Men hvis det bliver brugt mod civile, er det en overtrædelse af krigens love, siger Karsten Marrup, der er chef for Center for Luftoperationer på Forsvarsakademiet.
Karsten Marrup betegner klyngebomber som et effektivt våben til bestemte former for krigsførsel.
- De er specielt velegnede mod bløde mål som militært personel og ikke-pansrede køretøjer. Hvis man vil ramme landstyrker, kan man med en enkelt bombe sprede sin ildkraft ud over noget, der minder om en fodboldbane, siger han og angiver det som årsag til, at de to lande ikke har fraskrevet muligheden for at bruge dem.
- Hvis man ikke har noget, der kan afløse dem, kan man være tilbageholdende med at opgive dem, og så giver det god mening ikke at tiltræde et forbud, konstaterer han.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Kan dræbe i årevis
Risikoen for civile ofre er ret stor, hvis ikke klyngebomber bruges mod isolerede militære mål. Og de civile tab stopper i reglen ikke ved selve krigshandlingen, fortæller Karsten Marrup.
- Klyngebomber er billige at producere, og nogle af dem er også noget billigt skrammel. De rammer ikke præcist, og en del af bomberne eksploderer ikke.
- Så ligger de tilbage, indtil nogen begynder at pille ved dem. I alle krige, hvor de er blevet brugt, har man set civile ofre, lang tid efter at bomberne faldt.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Opfundet i Nazityskland
Da redningsarbejdere myldrede ud i den britiske by Grimsby for at slukke i hundredvis af brande efter et tysk bombardement 14. juni 1943, ventede der en grim overraskelse i ruinerne; små, dåselignende genstande, der eksploderede, når folk flyttede på dem.
Tyskerne havde gennemført det første større klyngebombe-angreb i historien, og hen over de næste uger blev dødstallet i Grimsby fordoblet, efterhånden som bomberne blev fundet i ruinerne og eksploderede.
Så sent som i maj året efter omkom to landarbejdere, da de ramte en af de små bomber.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Danmark opgav bomben
I lighed med de fleste af verdens lande har Danmark tiltrådt konventionen mod klyngebomber.
Danmark lå inde med flere klyngebomber, der i 2008 af Forsvaret blev betegnet som både effektive og stabile over for avisen.dk.
De sidste danske klyngebomber blev destrueret i 2014, og da havde holdningen til deres nødvendighed ændret sig markant.
'Klyngebomber er modbydelige, inhumane våben, som alle lande bør skille sig af med hurtigst muligt,' hed det da fra daværende udenrigsminister Martin Lidegaard i en pressemeddelelse.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Sådan virker en klyngebombe
Langt de fleste klyngebomber er skabt til angreb på bløde mål som soldater og køretøjer. Bomberne findes også som panserbrydende.
Bomberne kan kastes fra fly, affyres af artilleri eller spredes med fly- og jordbårne missiler.
En klyngebombe består af en stor bombe, der rummer et stort antal små bomber, der slippes løs inden nedslaget og spreder sig over et stort område. Mellem 10 og 20 procent af bomberne eksploderer erfaringsmæssigt ikke og kan ligge tilbage som en slags landminer i årevis.
Kilder:
gichd.org
,
grimsbytelegraph.co.uk, bbc.com, nytimes.com, avisen.dk, fmn.dk, kristeligt-dagblad.dk, eb.dk, avisen.dk
Rusland har prøveskudt det langtrækkende Sarmat-missil,
som kaldes Satan 2 | 2022-04-25T07:17:56 | [
9223440,
9223442,
9223439,
9223438,
9223445,
9223444
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/nyheder/krigogkatastrofer/forbandede-klyngebomber-saadan-virker-de/9223506 | [
"Center for Luftoperationer",
"Danmark",
"Forsvarsakademiet",
"Grimsby",
"Husarivka",
"Karsten Marrup",
"Kramatorsk",
"Martin Lidegaard",
"New York Times",
"Rusland",
"russerne",
"Russerne",
"Tyskerne",
"Ukraine",
"ukrainerne"
] | [
"ORG",
"LOC",
"ORG",
"LOC",
"LOC",
"PER",
"LOC",
"PER",
"ORG",
"LOC",
"MISC",
"MISC",
"MISC",
"LOC",
"MISC"
] | [
"Konflikt og krig",
"Væbnet konflikt",
"Katastrofe"
] | 118 | [
127
] | nyheder | null | null | null | 0.9889 | Negative |
9,223,918 | 34-årige Lina: Sådan vækker du bæstet | Ekstra Bladets klummeskribent havde en fremragende dag forleden - især fordi den startede med, at hun mærkede sin mand | 2023-06-29T06:41:18 | true | Sex behøver slet ikke tage lang tid. Faktisk tværtimod. I hvert fald hvis vi taler morgensex, påpeger Ekstra Bladets klummeskribent - der lover dig en fantastisk dag, hvis du starter den frækt.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Da alarmens velkendte kimen forleden lød, var det som altid fristende at lange ud efter snooze-knappen.
Bedst som jeg i mørket frustreret fumlede efter telefonen, mærkede jeg noget velkendt presse mod min rygsøjle.
Et øjeblik overvejede jeg situationen. Det var oplagt at snuppe et kvarters ekstra søvn, men på den anden side… hvornår havde min kæreste og jeg sidst dyrket morgen-sex?
Det ældste trick
Følelsen af min bedre halvdels bedre halvdel mod mit bagparti havde pludselig gjort mig lysvågen. For at være sikker på, at der var bid, anvendte jeg det ældste trick i bogen: vrikkede dovent røven et par gange fra side til side.
Der gik ikke længe, før jeg hørte et søvndrukkent grynt bag mig, og en hånd placerede sig på min talje. The beast was awake.
Kærligheds-klummeskribent
Jeg smilede for mig selv og vrikkede lidt ekstra blot for at bekræfte, at han havde afkodet signalet korrekt.
Et par minutter gnubbede vi løs under den varme dyne, før alarmens irriterende tone atter lød.
Jeg bandede lavmeldt og fik hurtigt sat en stopper for lyden. Herefter indtog jeg den klassiske morgensex-position, der egentlig ikke kræver andet end at blive liggende på siden og skyde benet i vejret. Hvor nemt kan det lige blive?
Som det ofte er tilfældet med morgen-sex, var tiden knap. Den fik derfor gas fra start, og der gik ikke længe, før manden veltilfreds udåndede bag mig.
Et par minutter
spoonede
vi i tavshed, før alarmens latterlige kimen lød for tredje gang. Jeg vendte mig mod ham, og for første gang denne morgen så vi hinanden i øjnene.
'Godmorgen,' smilede jeg.
Han smilede tilbage og svarede: 'I dag bliver en god dag
.'
Glem filmene
Mange gange har jeg overhørt kvinder konstatere, at morgen-sex er et no-go. Undskyldningerne er mange, men blandt klassikerne lyder: Man har dårlig ånde, man har ikke været i bad, og man har dårlig tid om morgenen.
Indrømmet: Morgen-sex er sjældent som på film, hvor heltinden yndefuldt slår sine perfekte makeup-indrammede øjne op, mens manden nænsomt stryger en tot fra hendes ansigt, og deres læber mødes i hed forening
.
Eksotisk boltrer de sig sammenfiltret i silkebløde og alt for hvide lagener, mens morgengryets skær rammer deres perfekte kroppe. Og tænk sig, efter samtlige multiorgasmer sidder hendes makeup sgu stadig perfekt.
Undervurderet start
Velkommen til virkeligheden, hvor morgenånde, gammel sved, udtværet makeup og et overordentligt tidspres er en realitet, når det handler om morgen-sex.
Måske ikke så mærkeligt, at det ikke er blandt kvinders foretrukne tidspunkter for sex?
Jeg vil dog stadig gerne slå et slag for, hvorfor vi bør dyrke meget mere morgen-sex. Dette er nemlig en start på dagen, der er ganske undervurderet.
Quickie påkrævet
Morgen-sex skal ikke nødvendigvis vare længe. Måske skal det i virkeligheden aldrig tage særlig lang tid.
Det er, som om vi har en forestilling om, at det ikke kan betale sig at dyrke sex, hvis ikke der er en masse tid til rådighed. Så hellere lade være. Wrong! På dette område er en quickie ikke bare tilladt, den er påkrævet!
Denne intime morgenstund handler nemlig om meget mere end akten. Den handler om nærvær og intimitet - om at starte morgenen med at mærke hinanden. For slet ikke at tale om den følelse, vores krop bærer med sig resten af dagen.
Min kloge kæreste fik ret, da han forleden påpegede, at det ville blive en god dag. Flere gange i løbet af dagen tog jeg nemlig mig selv i at smile og kaste frække tanker efter min mand.
Så selvom det er fristende at ramme snooze-knappen, kan det altså være en god idé at overveje en hurtig omgang på lagenerne i stedet for. | 2022-04-24T04:40:07 | [
9223940
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/34-aarige-lina-saadan-vaekker-du-baestet/9223918 | [
"Ekstra Bladets"
] | [
"ORG"
] | [
"Livsstil",
"Erotik"
] | 565 | [] | sex_og_samliv | null | null | null | 0.6985 | Neutral |
9,226,010 | Store forskelle - Det tjener partibosserne | Se, hvem der nøjes med folketingslønnen, og hvem der får over 600.000 kroner direkte fra deres parti | 2023-06-29T06:41:19 | true | Ekstra Bladet har indhentet lønoplysninger fra samtlige partiformænd, der er repræsenteret i Folketinget.
Så her kan du se, hvem der hiver flest penge hjem for at være partiformand.
Folketingslønnen lyder på 718.234 kroner plus et skattefrit omkostningstillæg på 65.792 kroner, men det er ikke alle partibosser, der nøjes med det.
Arkivartikel Politik
Flere af dem får lidt ekstra i posen - du kan se beløbene herunder.
De konservative mørklægger dog et hemmeligt formandshonorar til Søren Pape Poulsen.
Honorar
'Når Ekstra Bladets ansvarshavende chefredaktør selv oplyser sin løn, oplyser Søren Pape også gerne sit formandshonorar, som vi i øvrigt er overbevist om er væsentlig lavere end chefredaktørens løn,' skriver presseafdelingen hos de konservative til Ekstra Bladet.
Ekstra Bladet har naturligvis spurgt ansvarshavende chefredaktør Knud Brix, om ikke denne lejlighed er oplagt til at røbe lønnen. Men det ønsker han ikke med henvisning
til den aftale, der er lavet med administrerende direktør i JP/Politikens Hus Stig Ørskov. | 2022-04-24T04:41:22 | [
9430866,
8250293,
9226211,
8208370
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/nyheder/politik/danskpolitik/store-forskelle-det-tjener-partibosserne/9226010 | [
"JP",
"Knud Brix",
"Politikens Hus",
"Søren Pape Poulsen",
"Stig Ørskov"
] | [
"ORG",
"PER",
"ORG",
"PER",
"PER"
] | [
"Erhverv",
"Kendt",
"Økonomi",
"Mikro",
"Politik",
"National politik"
] | 118 | [
130,
131
] | nyheder | null | null | null | 0.9322 | Neutral |
9,226,737 | Watts dom: Det sløjeste jeg nogensinde har set | Lewis Hamiltons præstation på Imola var helt til rotterne, mener Ekstra Bladets Formel 1-kommentator, Jason Watt | 2023-06-29T06:41:20 | true | Du kan se Jason Watts top og flop fra Imola herunder - sammen med dommen over Haas
VM-kampen blev pludselig bragt til live med en totaldominans fra Red Bull og især Max Verstappen.
Vejret søndag gjorde overhalinger vanskelige, men nogle fik mere ud af det end andre.
Mercedes-stjernen Lewis Hamilton ligner en falmende en af slagsen, og jeg havde aldrig troet, at jeg skulle se ham blive overhalet med en omgang.
Haas og Magnussen havde en hurtig bil, når underlaget var glat, men det 'spiste' sine dæk hurtigere end andre i feltet.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Jasons fem bedste
Jasons fire værste
Jasons dom over Haas
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Lagde du mærke til
At Max Verstappen i starten faktisk holdt med sit venstre baghjul ude over stregerne i startbåsen? Det kunne godt have givet en straf, hvis dommerne havde være krakilske.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Løbets detalje
Charles Leclerc kører af banen i jagten på Perez og beskadiger sin frontvinge. Men faktisk kunne han muligvis have kørt videre med skaden og have reddet sig 3.- eller 4.- pladsen.
Jeg tror, skaden var mindre, end han selv antog, så det kloge havde nok været at køre en enkelt omgang forbi pitten. Så kunne teamet have dannet sig et overblik over omfanget. | 2022-04-24T17:01:16 | [
9226754
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sport/formel_1/watts-dom-det-sloejeste-jeg-nogensinde-har-set/9226737 | [
"Haas",
"Jason Watts",
"Lewis Hamilton",
"Magnussen",
"Max Verstappen",
"Red Bull"
] | [
"PER",
"PER",
"PER",
"PER",
"PER",
"ORG"
] | [
"Kendt",
"Begivenhed",
"Sport",
"Sportsbegivenhed",
"Motorsport"
] | 142 | [
337
] | sport | null | null | null | 0.9409 | Negative |
9,227,256 | Macrons luksusliv: Så vildt lever præsidenten | En vinkælder med eksklusive franske vine, flere slotte, privatfly og designertøj er blot nogle af goderne, der følger med præsidentposten i Frankrig | 2023-06-29T06:41:20 | true | Søndag sikrede Emmanuel Macron sig fem år mere som præsident i Frankrig.
Dermed fortsætter det søde liv for den 44-årige præsident og hans 25 år ældre kone, Brigitte Macron.
Foruden en årsløn på cirka 1.740.000 kroner følger der nemlig et hav af frynsegoder med præsidentposten.
Artiklen fortsætter under billedet ...
Vine og designertøj
De næste fem år kommer præsidentparret altså til at blive boende på det mondæne Élyséepalæet. Med embedsboligen følger også en eksklusiv vinkælder med 14.000 flasker af de bedste franske vin.
Ifølge norske
Dagbladet
blev vinkælderen i 2013 under François Hollande fyldt op med 1200 vine til et stykpris på 6000 kroner.
Skulle Macron-parret få lyst til at indrette andre afdelinger af embedsboligen i hjertet af Paris, nyder de godt af ubegrænset adgang til al kunst og møbler i den franske statssamling.
Førende modegiganter som Chanel og Louis Vuitton lurer også konstant på muligheden for at kaste dyrt designertøj i nakken på parret, skriver det norske medie.
Bliver præsidentparret trætte af livet i det centrale Paris, kan de på en cirka 40-minutters tur i embedsvognen smutte ud til jagtslottet La Lanterne i Versailles vest for den franske hovedstad, som altid står til rådighed for Frankrigs øverstbefalende.
Artiklen fortsætter under billederne ...
Slotte og privatfly
Er en tur til Versailles ikke nok, kan Macon-parret også sætte sig ind i en helikopter eller et af præsidentens to mindre privatfly - af typen Dassault Falcon 7X.
Her kan de eksempelvis sætte kursen mod den franske Riviera, hvor slottet Le Fort Brégançon venter ikke langt fra Saint Tropez.
Når Emmanuel Macron skal flyve i embeds medfør, benytter han sig af 'Air Force Macron', som præsidentens fly bliver kaldt - et Airbus A330 med eget brusebad, konferencelokale og et hav af pladser til personale, gæster og livvagter.
I 2027 - når de fem år er slut for Macron - vil han være 48 år gammel. For mange er det lige lovligt tidligt at trække sig tilbage og nyde sin pension, men det kan han sagtens vælge at gøre.
Enhver fransk præsident får nemlig 140.000 kroner om måneden resten af sit liv, når han eller hun forlader posten. | 2022-04-25T09:44:23 | [
9227463,
9227024,
9227308,
9227616,
9227620,
9227307
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/nyheder/politik/macrons-luksusliv-saa-vildt-lever-praesidenten/9227256 | [
"Airbus A330",
"Air Force Macron",
"Brigitte Macron",
"Chanel",
"Dagbladet",
"Dassault Falcon",
"Élyséepalæet",
"François Hollande",
"Frankrig",
"La Lanterne",
"Le Fort Brégançon",
"Louis Vuitton",
"Macon",
"Paris",
"Riviera",
"Saint Tropez",
"Versailles"
] | [
"PROD",
"PROD",
"PER",
"ORG",
"ORG",
"PROD",
"LOC",
"PER",
"LOC",
"ORG",
"LOC",
"PER",
"PER",
"LOC",
"LOC",
"LOC",
"LOC"
] | [
"Kendt",
"Livsstil",
"Politik",
"International politik",
"Kultur"
] | 118 | [
130
] | nyheder | null | null | null | 0.8839 | Neutral |
9,227,314 | Se billederne fra godset: Fræk tungeleg | - En unik oplevelse. Det var meget tæt på at udløse en mindre kropsorgasme hos mig, siger 51-årige Lars Ulrich, som var en af deltagerne | 2023-06-29T06:41:21 | true | Kom med indenfor til en helt særlig og lidenskabelig aften på Hesselagergaard Gods, hvor læber og tunger fik frit spil med masser af hede kys. En aften for alle typer, der ønsker at udvide læbe-repetoiret.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Aftenens hold af kysseklare par er placeret på hver deres lille madras på gulvet siddende over for hinanden.
Til start med en smule afstand - ligesom parrene til en begyndelse også er en del mere opmærksomme på de andre par i rummet end senere i forløbet, hvor al opmærksomhed er rettet imod ham eller hende, man nu sidder overfor: Ens kysse-partner, der på alle tænkelige måder - både fysisk og mentalt - får udelt opmærksomhed.
Vi er til kysse-aften på Hesselagergaard Gods på Fyn. En aften for alle typer af par, der ønsker at udvide læbe til læbe-repetoiret.
- Efter at have deltaget i workshoppen tænker vi begge en del mere over, hvad kys kan gøre og signalere i forhold til partneren. Og der findes jo rigtig mange typer af kys. Goddag- og farvelkysset. Det lidt travle kys, man giver hinanden i skyndingen, men ikke rigtig tænker over, for man skal jo videre.
- Og så er der de mere varme, kærlige og lidenskabelige kys, der hurtigt kan føre til mere - i hvert fald hjemme hos os, fortæller ægteparret Dorthe på 45 år og Ruben på 48 år.
På forhånd vidste de ikke meget om, hvad kysse-aftenen på godset på Fyn ville indebære, eller hvad det kunne give dem som fast par, der generelt kysser ret meget i hverdagen. Selv efter nu ti år sammen.
- Det var vildt hyggeligt og givende, og tiden fløj bare afsted – og så er Lisa Lawrie rigtig god til at binde kysse-øvelserne sammen via storytelling, hvor hun heller ikke er bange for at dele ud af egne oplevelser og erfaringer.
Lisa Lawrie fra Sexakademiet.dk er sexolog og parterapeut og kvinden bag kysseaftenen på Hesselagergaard Gods på Fyn.
- Jeg har valgt at kalde det for kysse-aftener, for det er nemlig det, det er. Frem for for eksempel kysse-kursus.
- For det er ikke et decideret kursus. Det er mere en workshop for alle tænkelige typer parkonstellationer, der via kysset - i dets mange udgaver - skaber samhørighed, leg og lethed mellem ham og hende. Eller hende og hende og ham og ham. Eller mellem to gode veninder, som jeg tidligere har haft med på en kysse-workshop.
- I virkeligheden kunne sådan en aften også være en god Tinder-date-idé. Så har man da rigtig god tid og mulighed for at teste af, om kysse-kemien er til stede. Der er supervigtigt for de fleste, der søger ny partner, mener Lisa Lawrie, der fik idéen til sine intense kysse-aftener under corona-nedlukningen.
- Under den lange tid, hvor vi ikke kunne ses og være sammen - og hvor mange par også fik nok af at gå op og ned ad hinanden derhjemme - begyndte jeg at arbejde med idéen. Og nu er idé og koncept så blevet til workshops landet over, fortæller Lisa Lawrie, der under workshoppen også disker op med historiske facts om forskellige former for kys, når hun guider sine hold fra kys til kys i løbet af aftenen.
- Vi lægger stille og roligt fra land og bygger så lige så langsomt op - og kommer blandt andet forbi det første kys, de fleste af os nok kan huske. Samt den type af kærlige kys, man oplever, når man er vildt forelsket – og helt frem til det dybe og inderlige tungekys, hvor jeg giver parrene en sarong over hovederne, så de for alvor har mulighed for at fordybe sig i hinanden.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Tårer og næsten orgasme
Et andet par, der var mødt frem på godset for at kysse, var 51-årige Lars Ulrich og 36-årige Trinne, der har været sammen i seks års tid og står foran meget snart at skulle giftes.
- Vi kaster os rigtig gerne ud i at prøve og lære nyt sammen, og hvem siger, at man ikke også kan blive bedre til at kysse? Samt måske lære helt nye måder at gøre det på? Det var i hvert fald sådan, vi tænkte, da vi tog afsted, fortæller Lars Ulrich.
- Man sidder der blandt andre par, men hurtigt bliver det så intenst og inderligt, at man ikke ænser andet og mere end sin egen partner, og mere og mere kommer følelserne helt op til overfladen, smiler Trinne.
Hun kunne ikke holde tårerne tilbage - og ønskede heller ikke at gøre det - da hun på et tidspunkt havde en langvarig og inderlig øjenkontakt med sin kommende ægtemand.
- En øvelse, hvor Trinne kyssede mig på øret og halsen, kombineret med miljøet og hele stemningen i rummet, der langsomt var blevet opbygget, var for mig en unik oplevelse. Det var meget tæt på at udløse en mindre kropsorgasme hos mig, føjer Lars Ulrich til.
Læs også -
Overlægen Anna: Jeg har sex med mænd, kvinder og par | 2022-04-27T21:14:35 | [
9227377,
9227380,
9227374,
9227373,
9227381,
9227375,
9227370,
9227379,
9227376,
9227380,
9227378
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/se-billederne-fra-godset-fraek-tungeleg/9227314 | [
"corona",
"dk",
"Dorthe",
"Fyn",
"Hesselagergaard Gods",
"Lisa Lawrie",
"Ruben",
"Sexakademiet"
] | [
"EVENT",
"ORG",
"PER",
"LOC",
"LOC",
"PER",
"PER",
"ORG"
] | [
"Livsstil",
"Erotik",
"Partnerskab"
] | 565 | [] | sex_og_samliv | null | null | null | 0.7181 | Neutral |
9,227,425 | Nadja, Naja og Freja: Sådan vil vi slikkes | Nadja, Naja og Freja fortæller dig her, hvordan de oplever oralsex - når det vel at mærke er dem, der tager imod | 2023-06-29T06:41:21 | true | Tyske turister kunne følge med, da 32-årige Nadja sidste sommer havde en fantastisk oplevelse med oralsex. Det foregik i klitterne på stranden på Rømø. Sammen med veninderne Naja og Freja fortæller hun herunder, hvordan man med fordel kan gribe det an, når man 'går ned' på en kvinde.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
32-årige Nadja: Varm mig op
- Jeg var ikke specielt gammel, vel omkring 14 år, da jeg fik taget min mødom - og i samme ombæring første gang prøvede at modtage oralsex.
- Jeg var til julefrokost med personalet fra det bageri, hvor jeg arbejdede som ekspeditrice, og blev så efterfølgende 'hentet op' af en 17-årig fyr fra lokalområdet, der var kendt og berygtet for at tage en masse pigers mødom.
- På vej hjem i bil holdt han ind til siden, og så havde vi forskellige former for sex - herunder også oralsex. Som jeg lige husker det, var det hverken specielt fedt eller frækt, da jeg som helt uerfaren var nervøs og spændte op i kroppen. Så det var ikke en fantastisk førstegangsoplevelse.
- I dag er det heldigvis noget helt andet - især hvis ham eller hende, jeg er sammen med, tager sig god tid frem for som det første at kaste sig hovedkulds over at stimulere min klitoris.
- Skal det være rigtig godt, så skal man bruge god tid på at nusse, kysse, kæle og pirre mig i området, og når jeg så er blevet godt ophidset gå mere direkte efter stimulationen af min klit.
- Og benyt gerne både læberne og hele tungen frem for udelukkende tungespidsen. Man skal heller ikke være alt for forsigtig. Jeg rider jo en hel del, altså på heste, der med årene har gjort sit til, at jeg ikke er vildt sensitiv i området.
- En fed oral-oplevelse fra sidste sommer foregik på stranden på Rømø i solnedgangen, hvor jeg hyggede sammen med en mand oppe i klitterne - og han havde al tid i verden til at gøre det ekstra godt for mig.
- Prikken over i'et var dog, at der lå nogle tyske gæster lige i nærheden, der godt vidste, hvad vi havde gang i. Så hvis de ikke ligefrem lurede på os, så kunne de i hvert fald høre os.
Boks om kvinderne
--------- SPLIT ELEMENT ---------
30-årige Naja: Ellers tak
- For at være helt ærlig så er jeg slet ikke til at modtage oralt - og det bunder i en mindre god oplevelse fra dengang, jeg lige var blevet mor. Jeg var 20 år og fik en fødselsdepression, der gjorde, at jeg havde ekstremt svært ved at klare og overskue selv de mindste ting. For eksempel huslige ting derhjemme og min personlige hygiejne.
- En aften ønskede min eks at gå ned på mig, altså at give mig oralsex, men opgav hurtigt, fordi jeg lugtede forfærdeligt, som han sagde, og det har altså siddet i mig lige siden.
- O.k., det er da blevet lidt bedre, og det sker da også, at manden derhjemme får lov. Men da han godt ved, at jeg ikke har det vildt fantastisk med at modtage oralt, så er det jo heller ikke specielt fedt for ham.
- For at sige det meget ligeud vil jeg 100 gange hellere sutte ham, end at han skal ordne mig.
- Når det så er sagt, så sagde oralsex mig heller ikke det helt store, da jeg var ung. Det gav mig ikke rigtig noget. Så skulle jeg endelig undvære noget i sengen, så er det fint nok, at det blev det.
- Om jeg får det bedre med det orale fremadrettet? Måske. Forhåbentlig - og skulle den person, der så går ned på mig, opleve, at jeg smager lidt af makrel, så overlever vi det jo nok begge.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
24-årige Freja: Vildt frækt
- Jeg kan slet ikke huske den første gang, jeg blev slikket. Jeg har nok været ung teenager.
- Men jeg har ikke så mange års erfaring med at modtage oralt, da jeg i en lang periode, helt frem til jeg var 19 år, døjede med en autoimmun hudlidelse i udbrud, lichen sclerosus. Ubehandlet kan den afstedkomme, at kønsorganernes slimhinder bliver ømme, sviende og kløende, og der kan ses en hvidlig misfarvning i området.
- I dag er hudlidelsen velbehandlet - og jeg er heller ikke længere bange for, hvad andre eventuelt tænker, så jeg har det helt fint med at modtage oralsex. Især hvis man ikke udelukkende målretter sin indsats på og lige omkring klitoris - og heller ikke går efter klitoris som det allerførste.
- Jeg er meget mere til at blive kysset og slikket på for eksempel maven og inderlårene, inden man går efter en mere direkte stimulation af klitten.
- Dog heller ikke alt for længe eller for intenst. Hellere lidt og godt og så videre til noget andet igen. Og benyt gerne både tungespidsen og hele tungen, og kør den gerne helt nede fra mellemkødet og videre opover. Det er vildt frækt og givende.
- Kun sjældent har jeg opnået orgasme ved at blive slikket, men mindre kan også sagtens gøre det. | 2022-05-21T04:41:36 | [
9227475,
9227472,
9227474,
9227473
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/nadja-naja-og-freja-saadan-vil-vi-slikkes/9227425 | [
"Freja",
"Nadja",
"Naja",
"Rømø"
] | [
"PER",
"PER",
"PER",
"LOC"
] | [
"Livsstil",
"Erotik"
] | 565 | [] | sex_og_samliv | null | null | null | 0.8427 | Neutral |
9,227,636 | Sådan cykler du dig let til et stærkt hjerte | Vil du reducere risikoen for at blive ramt af hjerte-kar-sygdomme? Ifølge et nyt studie kan cyklen hjælpe dig nemt på vej | 2023-06-29T06:41:21 | true | Det vil være nemt for de fleste, og du kommer til at mindske risikoen for hjertesygdom. En tur på cyklen sender dig godt på vej, men et nyt studie fra Norges idrætshøjskole viser, hvordan du kan cykle dig til et stærkt hjerte og få et betydeligt udbytte fra en mindre indsats.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Én cykeltur om ugen mindsker risikoen for hjertesygdom. Det norske studie viser, at du får et betydeligt udbytte af at tage bare én cykeltur om ugen - og det er ikke kun hjertet, der høster fordele.
Og du behøver ikke engang at give den fuld gas.
- Vi ser, at der skal meget lidt til, før man har reduceret risikoen for hjerte-kar-sygdomme, siger Solveig Nordengen, lektor på Høgskulen på Vestlandet, som er en af de største uddannelsesinstitutioner i landet med ansvar for forskning og uddannelse inden for idrætsvidenskab.
Artiklen fortsætter under billedet ...
Sidste år afsluttede hun sit ph.d.-studie om de sundhedsmæssige fordele ved cykling, og resultaterne overraskede hende.
For selv så lidt som én cykeltur om ugen ved middel intensitet reducerer risikoen for hjerte-kar-sygdomme med hele 22 procent. Og det giver også en god effekt, hvis du bruger elcykel. Du behøver endda ikke at blive mere end bare lidt forpustet.
- Vi kunne ikke se, at der var større effekt ved at cykle hverken længere eller oftere end omkring fem kilometer en gang om ugen, siger Solveig Nordengen.
Hun har i sit studie, som er er et såkaldt vidensresumé, analyseret tidligere forskning om cykling som aktiv transport.
- Og resultatet er, at hvis du cykler en eller to gange om ugen, lad os sige til og fra arbejde, vil det styrke dit helbred, fortæller hun.
Artiklen fortsætter under billedet ...
Speciallæge: - Nemt for mange at gøre
Øyvind Senstad Andersen, der er speciallæge i hjertesygdomme og intern medicin hos privathospitalskæden Aleris i Norge, har set undersøgelsen og finder den er spændende.
- Undersøgelsen viser noget, vi har set før, nemlig at selv bare lidt fysisk aktivitet har en effekt på hjertet, siger han.
Han forklarer, at cykling eller anden lignende fysisk aktivitet har stor betydning for de risikofaktorer for hjerte-kar-sygdomme, som det er muligt selv at gøre noget ved, herunder forhøjet blodtryk, højt kolesteroltal, type 2-diabetes og overvægt.
- Fysisk aktivitet reducerer blodtrykket, som gør, at du får mere af det gode kolesterol og mindre af det dårlige. Det reducerer også forekomsten af type 2-diabetes og bidrager ligeledes til, at man taber sig, siger Øyvind Senstad Andersen.
Artiklen fortsætter under billedet ...
Han understreger, at hvis man vil tabe sig, er kosten det vigtigste. Har man dog et meget højt blodtryk eller kolesteroltal, vil motion ofte ikke være nok til at regulere det, og ifølge Øyvind Senstad Andersen kan medicin være nødvendigt.
Speciallægen tror, at mange har det billede i hovedet, at man skal i fitnesscenter og træne hårdt for at 'have trænet', og at mange derfor ender med slet ikke at gøre noget.
- Men som denne undersøgelse også viser, er det vigtigt at cykle eller gå en tur. Og det er nemt for mange at gøre, siger han.
Artiklen fortsætter under billedet ...
Start tidligt
Når det kommer til at forebygge hjerte-kar-sygdomme, kan man med fordel starte tidligt i livet, mener hjertespecialist Øyvind Senstad Andersen.
- Vi ser relativt ofte, at folk i 30'erne og 40'erne – dem vi tænker på som unge – lider et hjerteanfald eller af hjertesygdomme. Hjerte-kar-sygdomme er noget, der udvikler sig gradvist i kroppen, og den indsats, man lægger tidligt i livet, kan have stor betydning, siger han.
For at mindske risikoen for hjerte-kar-sygdomme er der ifølge Øyvind Senstad Andersen flere ting end blot fysisk aktivitet, man også skal tænke på.
- Stress er forbundet med hjertesygdomme, og kosten er virkelig vigtig. Men den væsentligste risikofaktor er rygning, så det bedste, du kan gøre, hvis du ryger, er at stoppe, siger Øyvind Senstad Andersen.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Læs meget mere om sundhed
Fysioterapeuten guider: Slip for de nakkesmerter
Sådan undgår du blodpropper
Her er de skjulte KOL-symptomer | 2022-04-28T09:04:03 | [
9228918,
9228934,
9228915,
9230777,
9230776,
9228923,
9228943
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/saadan-cykler-du-dig-let-til-et-staerkt-hjerte/9227636 | [
"Aleris",
"diabetes",
"hjerte",
"Høgskulen",
"Norge",
"Norges idrætshøjskole",
"Øyvind Senstad Andersen",
"Solveig Nordengen",
"type 2",
"Vestlandet"
] | [
"ORG",
"MISC",
"MISC",
"ORG",
"LOC",
"ORG",
"PER",
"PER",
"MISC",
"ORG"
] | [
"Sundhed",
"Sygdom og behandling",
"Krop og velvære",
"Videnskab"
] | 457 | [
475
] | forbrug | null | null | null | 0.6724 | Positive |
9,227,955 | Putins eks-svigersønner: Luksusliv, festskandaler og skilsmisser | De giftede sig ind i familien og fik Putin som svigerfar. Den russiske præsident gør alt for at skjule familiehemmelighederne - men festskandaler og nye skilsmisser kommer alligevel op til overfladen | 2023-06-29T06:41:21 | true | Mens krigen raser, og hårde sanktioner påvirker livet for de fleste russere, har Putins tidligere svigersøn Kirill Shamalov valgt at flyve til Dubai for at fejre sin 40-års fødselsdag på et luksushotel sammen med andre medlemmer af Ruslands elite.
Præsidentens anden svigersøn, den 42-årige hollænder Jorrit Faassen, er far til Putins ene barnebarn, men der er nu kommet meldinger om, at det tilsyneladende lykkelige ægteskab med Putins ældste datter, Maria Vorontsova, er slut.
Artiklen fortsætter under billedet ...
Men familien Putin er en stor hemmelighed. Oplysninger om børn, svigerbørn, skilsmisser og påståede elskerinder holdes ude af offentligheden.
Identiteten på præsidentens døtre, Maria Vorontsova og Katerina Tikhonova, er kommet frem, og nu har USA indført sanktioner mod dem, fordi de mener, at Putin kan skjule nogle af sine aktiver hos dem.
Familieforbindelserne
Den yngste af præsidentens to 'hemmelige' døtre er Katerina Tikhonova på 35, som driver et institut for kunstig intelligens ved Moskvas Statsuniversitet og er en fremtrædende figur inden for akrobatisk rock'n'roll, som er en populær konkurrencedans i blandt andet Rusland og Tyskland.
Hun faldt for Kirill Shamalov, der er en af Ruslands yngste milliardærer og søn af en af Putins ældste venner. Efter parret giftede sig, strøg hans formue til vejrs.
Artiklen fortsætter under billedet ...
Selvom meget forsvandt igen, da de efterfølgende blev skilt, er han fortsat en af de rigeste i Rusland.
Da Kirill Shamalov voksede op i 1990'erne, grundlagde hans far, Nikolai Shamalov, sammen med Putin selskabet The Ozero Cooperative nær Sankt Petersborg. De to var også naboer.
Nikolai Shamalov købte sig derudover ind i Bank Rossiya, som på det tidspunkt var bank for efterretningstjenesten KGB og Sovjetunionens kommunistparti. Efter Sovjetunionens fald blev banken privatiseret og opkøbt af private investorer i Putins kreds.
Artiklen fortsætter under billedet ...
Fik hurtigt topstilling
Kirill Shamalov studerede jura ved Sankt Petersborgs Statsuniversitet, hvor han, allerede inden han var færdig på skolebænken, fik en topstilling som juridisk rådgiver med ansvar for udenrigsøkonomi i det statslige energiselskab Gazprom, som i dag er verdens største udvinder af naturgas og Ruslands største virksomhed.
Her var han blot 20 år.
Tre år senere fik han samme ansvar i Gazprombank, inden han ifølge Forbes blev vicepræsident for Ruslands største petrokemiske selskab, Sibur, som 26-årig.
Artiklen fortsætter under billedet ...
Vild bryllupsgave
Brylluppet mellem Kirill Shamalov og Katerina Tikhonova var et overdådigt et af slagsen.
Det blev holdt på Igora Ski Resort ved Sankt Petersborg. Her ankom parret i en slæde trukket af tre hvide heste. Alle gæster skulle være blevet bedt om at holde ceremonien hemmelig og aflevere deres mobiltelefoner ved ankomst.
Bruden bar en kjole, som var dækket af perler, og gæsterne fik udleveret silketørklæder, broderet med bogstaverne K og K i rødt. Det har flere af de fremmødte blandt andet beskrevet over for Reuters.
Artiklen fortsætter under billedet ...
Kirill Shamalov blev umiddelbart efter brylluppet Ruslands yngste milliardær, da han fik en andel af selskabet Sibur til underpris i 'bryllupsgave'.
Det gav et overskud, som siges at være på knap to milliarder danske kroner. Købet skulle også have været foregået via et hemmeligt selskab i skattely, og selve aftalen blev indgået ganske få måneder efter ægteskabet. Det viste en afsløring fra det russiske gravermedie iStories i 2020, som havde fået fat i en række lækkede e-mails om præsidenten.
Skilsmisse og nye kvinder
Efter Kirill og Katerina var blevet gift, fik de angiveligt en herregård i byen Biarritz, som ligger i det sydvestlige Frankrig ud til Biscayabugten og er en populær turistdestination for rige russere, til en værdi af knap 33 millioner kroner.
Ikke nok med det så skulle parret have overtaget en ejendom nær Moskva, hvor renoveringen ifølge iStories løb op i knap 58 millioner kroner.
Artiklen fortsætter under billedet ...
Millionerne skulle angiveligt være fosset ud i stride strømme, mens han og Katerina indrettede deres hjem. Her skulle de blandt andet have brugt tæt på en halv million på et tæppe og lige under 50.000 kroner på japanske bøger.
Ægteskabet mellem de to gik i stykker i 2018. Her afslørede skilsmissesagen, at parret var svimlende 13,7 milliarder kroner værd.
Efterfølgende skulle Kirill Shamalov have startet et forhold til den London-baserede jetset-investor Zhanna Volkova, som senere udtalte, ifølge Daily Mail, at Kirill altid har været interesseret i 'rige piger med selvtillid og uden materielle problemer'.
Artiklen fortsætter under billedet ...
Hemmelig fest i Dubai
Ifølge samme avis er det dog ikke længere Zhanna Volkova, men Anastasia Zadorina, som Putins eks-svigersøn danner par med. Hun er datter af en magtfuld general i den russiske føderale sikkerhedstjeneste, FSB, som spiller en nøglerolle i Putins invasion af Ukraine.
Kirill Shamalovs fødselsdagsfejring i Dubai var på luksushotellet Burj Al Arab, som var forbeholdt eliten, og som blev arrangeret under strengt hemmelige forhold på grund af det, der sker i Ukraine, melder VChK-OGPU, der er en russisk kanal på kommunikationsplatformen Telegram med formålet at afsløre hemmeligheder om blandt andre russiske embedsmænd og oligarker.
Artiklen fortsætter under billedet ...
Ifølge samme Telegram-kanal er Anastasia Zadorina grundlægger af det tøjmærke, som leverede tøj til de russiske OL-atleter. Derudover skulle hun have designet propaganda-T-shirts med logoet: 'Topol er ikke bange for sanktioner', hvilket henviser til et af Ruslands nye interkontinentale atommissiler kaldet Topol.
Artiklen fortsætter under billedet ...
Dyre biler
Shamalov-familien har en forkærlighed for biler. Kirill Shamalov har angiveligt vist sig på en vip-plads til et Formel 1 Grand Prix-løb i Sotji i 2015, ifølge den uafhængige nyhedsformidler RBC.
Både Kirill og hans ældre bror, Yuri, har kørt til et rallyløb i Moskva i en Mercedes fra 1930.
Derudover er brødrene kendt for at have mange kontakter, blandt andet medlemmer af Putins elite, der i starten af 00'erne transformerede Ruslands økonomi og erhvervede store formuer derigennem.
Artiklen fortsætter under billedet ...
Bedstefar-Putin
Putins anden svigersøn, hollandske Jorrit Faassen, giftede sig med Maria Vorontsova, Putins ældste datter.
Oplysningerne om hende er noget mere sparsomme end med Katarina. Dog er Maria endokrinolog og arbejder som genforsker.
Jorrit Faassen er uddannet arkitekt på The Hague University of Applied Sciences i 2004, men skiftede efter studiet til erhvervslivet, hvor det er gået vældig godt siden.
Artiklen fortsætter under billedet ...
I 2007 fik han en topstilling i Gazprom, verdens største gasproducent, som Kirill Shamalov også var et smut forbi. Allerede på det her tidspunkt kendte Jorrit ifølge det russiske medie Meduza præsidentens datter.
Han skiftede senere til en konsulentvirksomhed, hvor han arbejdede frem til 2015. I 2018 deltog han i en ironman i Østrig.
Det vides ikke, hvornår han og Maria blev gift, men man ved, at de har børn sammen. Ifølge Daily Mail har Jorrit Faassen engang udtalt:
- Jeg er gift med en russisk kvinde og har børn. Jeg lader det være ved det.
Artiklen fortsætter under billedet ...
En bøn på postkassen
Newsweek skriver, at Maria og hendes ægtemand har boet i en penthouselejlighed i Voorchoten i Holland, indtil passagerflyet Malaysia Airlines fra Amsterdam til Kuala Lumpur blev skudt ned over det østlige Ukraine i 2014.
Her fik Putins Rusland skylden for hændelsen.
Efter parrets luksusejendom blev omringet af pressefolk og protesterende, skulle parret være gået i skjul og derefter flyttet til Moskva. I 2019 skulle Jorrit angiveligt have købt et område i Duivendrecht, som er en forstad til Amsterdam.
Artiklen fortsætter under billedet ...
Netop parrets forhold og bopælsadresser har to journalister fra russiske Current Time og Meduza gransket nærmere.
De fortæller, at der i starten af marts 2022, en uge inden invasionen af Ukraine, blev hængt et ukrainsk flag på et havehegn ved den grund i Duivendrecht, som Jorrit ejede.
På en postkasse i nærheden hang der en seddel på engelsk, som lød: 'Lyt venligst til dit hjerte, og stop denne meningsløse lidelse. Vi beder dig inderligt, Maria Putina.'
Artiklen fortsætter under billedet ...
Stor bryllupsreception
Reporterne henviser også til et billede fra 2005 fra en artikel i den hollandske avis Leidsch Dagblad, som viser Jorrit hænge en plakat op på et vindue i sin hjemby, Leiden. Ved Jorrits side står en kvinde meget lig Maria.
Netop de to skulle ifølge den samme avis være flyttet sammen i en lejlighed i Leiden i 2009 - og ifølge andre hollandske medier holdt de bryllupsreception på et slot i Wassenaar.
Vidner fortæller, at brudens yngre søster var til stede, men ikke forældrene, Vladimir og Ljudmila.
Mulig skilsmisse
På det seneste har der været meldinger om, at parret er gået fra hinanden.
Det skriver Daily Mail blandt andet og henviser til russiske journalister i eksil som kilder på det - herunder Roman Dobrokhotov, der ejer det undersøgende medie The Insider.
Dobrokhotov sætter ikke dato på skilsmissen, men ifølge ham er det sket, før krigen startede.
Den undersøgende journalist Sergei Kanev har ifølge Daily Mail sagt, at 'Putin gjorde det svært for sin ældste datter ved at gå i krig med Ukraine, da det ville ødelægge hendes fremtidige planer om at åbne en lægeklinik, som hun ellers havde planlagt'.
Artiklen fortsætter under billedet ...
Det er usikkert, hvor mange børn Putin egentlig har. Flere internationale medier har skrevet, at der som følge af affærer er tale om flere børn end Maria og Katerina.
Dog er Putins kærlighedsliv også et offentligt tabu.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Læs mere om Putin
Forbandede klyngebomber: Sådan virker de
Kom helt tæt på Putins uovervindelige missil
Han er øverst på Putins dødsliste
De er Putins største hovedpine: Her er Ukraines vildeste soldater | 2022-04-27T05:07:18 | [
9228160,
9228117,
9228177,
9228115,
9228125,
9228123,
9228128,
9228129,
9228176,
9228131,
9228135,
9228178,
9228840,
9228107,
9228126,
9228130
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/nyheder/samfund/putins-eks-svigersoenner-luksusliv-festskandaler-og-skilsmisser/9227955 | [
"Al",
"Amsterdam",
"Anastasia Zadorina",
"Arab",
"Bank Rossiya",
"Biarritz",
"Biscayabugten",
"Current Time",
"Daily Mail",
"Dubai",
"Duivendrecht",
"Forbes",
"Formel 1 Grand Prix",
"Frankrig",
"FSB",
"Gazprom",
"Gazprom",
"Gazprombank",
"Holland",
"Igora Ski Resort",
"Jorrit Faassen",
"Katarina",
"Katerina Tikhonova",
"KGB",
"Kirill Shamalov",
"Kuala Lumpur",
"Leiden",
"Leidsch Dagblad",
"Ljudmila",
"London",
"Malaysia",
"Maria Vorontsova",
"Meduza",
"Mercedes",
"Moskva",
"Moskvas Statsuniversitet",
"Newsweek",
"Nikolai Shamalov",
"OL",
"Østrig",
"Putin",
"Putins",
"Putins",
"RBC",
"Reuters",
"Roman Dobrokhotov",
"Rusland",
"russere",
"Sankt Petersborg",
"Sankt Petersborgs Statsuniversitet",
"Sergei Kanev",
"Sibur",
"Sotji",
"Sovjetunionens",
"Telegram",
"The Hague University of Applied Sciences",
"The Insider",
"The Ozero Cooperative",
"Topol",
"Tyskland",
"Ukraine",
"USA",
"VChK",
"Vladimir",
"Voorchoten",
"Wassenaar",
"Yuri",
"Zhanna Volkova"
] | [
"ORG",
"LOC",
"PER",
"LOC",
"ORG",
"LOC",
"LOC",
"ORG",
"ORG",
"LOC",
"LOC",
"ORG",
"EVENT",
"LOC",
"ORG",
"LOC",
"ORG",
"ORG",
"LOC",
"LOC",
"PER",
"PER",
"PER",
"ORG",
"PER",
"LOC",
"LOC",
"ORG",
"PER",
"LOC",
"ORG",
"PER",
"ORG",
"PROD",
"LOC",
"ORG",
"ORG",
"PER",
"EVENT",
"LOC",
"PER",
"ORG",
"PER",
"ORG",
"ORG",
"PER",
"LOC",
"MISC",
"LOC",
"ORG",
"PER",
"ORG",
"LOC",
"ORG",
"ORG",
"ORG",
"ORG",
"ORG",
"PROD",
"LOC",
"LOC",
"LOC",
"ORG",
"PER",
"LOC",
"LOC",
"PER",
"PER"
] | [
"Kendt",
"Livsstil",
"Politik",
"International politik"
] | 118 | [
133
] | nyheder | null | null | null | 0.8635 | Negative |
9,227,977 | Se de nye bilag: Gin, bajere og vin på borgernes regning | Druk-byrådet: | 2023-06-29T06:41:21 | true | Da Fredensborg byråd afholdt budgetseminar i august sidste år, blev der drukket godt igennem på borgernes regning.
Det viser hotel-bilag, som Ekstra Bladet nu lægger frem, og som afslører, hvad - og for hvor meget - de tørstige politikere og embedsfolk drak.
Ekstra Bladet har for nyligt kunne afsløre, at byrådet i Fredensborg på få timer købte
230 genstande på et 'introseminar' i januar
.
Nu viser det sig så, at det ikke var første gang, at de folkevalgte politikere tog godt for sig af de våde varer.
Svømmede i våde varer
Nye bilag, som Ekstra Bladet har fået aktindsigt, afslører nemlig, at Fredensborgs lokalpolitikere var så tørstige den sensommeraften, at hotellets restaurant måtte åbne tre regninger. De var i alt løbet op på 14.930 kroner, da en tjener trykkede den sidste regning ind i systemet efter midnat.
Bilag fra aftenen viser, at selskabet på 48 personer nåede at købe omkring 350 genstande. Det svarer til mere end syv genstande pr. næse. Og det er ifølge en ekspert mere end det tilladte.
Midnats-sprit
De flere hundrede genstande fordeler sig på mange gode dråber. Bilagene viser, at det 48 mand store selskab, der både inkluderede byrådet og 22 personer fra forvaltningen, nåede at drikke 46 flasker vin.
De fordelte sig på 22 flasker Malbec, 10 flasker Chardonnay, 7 flasker Shiraz og 7 Claudeval Languedoc.
De mange flasker vin havde dog tilsyneladende ikke kunnet skulle tørsten. For på den sidste regning, som blev slået ind efter midnat, blev der også købt en flaske gin til 720 kroner. Derudover blev der drukket 21 bajere.
Artiklen fortsætter under billedet ...
Budgetseminar sprang budget
I budgettet for 2022 valgte Fredensborg byråd, at kommunens ansatte skulle løbe stærkere. De vedtog nemlig at 'effektivisere administration mv. overalt i den kommunale organisation'. Samlet skal det give en besparelse på 6,9 millioner.
Men til selve budgetseminaret blev der altså ikke sparet på noget.
Faktisk endte den samlede regning på hele 82.476 kroner, fordi selskabet ikke kunne nøjes med den konferencepakke, som kommunen havde købt til dem.
Bilagene viser, at der blev tilkøbt ekstra retter for 3910 kroner og 'tilkøb til menuen' for 2050 kroner. Alt sammen på skatteborgernes regning.
Våde seminarer
Dermed tegner der sig et billede af et byråd, som flere gange har fyret mange tusind kroner af på våde varer. Som Ekstra Bladet tidligere har afdækket, så drak byrådet også for knap 15.000 kroner i januar i år.
Her fordelte regningen sig på færre, men dyrere flasker.
I januar brugte selskabet 5500 kroner på ti flasker flasker Sancerre til 550 kroner stykket. Der blev gået til fadbamserne, og middagen startede med velkomstdrinks til mere end 500 kroner flasken.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Ekspert: Bryder reglerne
Efter Farum-sagen med Peter Brixtofte i midten af 00'erne lavede man klare regler for, hvor meget alkohol byrådsmedlemmer må indtage på skatteborgernes regning.
- Grundreglen er, at man kan få betalt, hvad der svarer til et konferencedøgn - altså overnatning, middag og et glas vin eller øl, måske to, under middagen, fortæller Bent Greve, professor i samfundsvidenskab og erhverv på RUC, til Ekstra Bladet.
Det betyder, at herskabet i august drak mere end 200 genstande ud over det tilladte. På ét enkelt budgetseminar.
- Alt ud over (et til to glas under middagen, red.) er for folks egen private regning. Det er ikke det offentlige, der skal betale for folks spiritusforbrug.
Bent Greve mener derudover, at forvaltningen bør aftale med byrådet, at bar-regningen lukkes efter et par glas vin og f.eks. en enkelt øl. På den måde ved alle, hvad de må drikke. Derefter kan de så fortsætte med de våde fornøjelserne, men betale privat.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Borgmester og kommunaldirektør i flyverskjul
Fredensborgs borgmester, Thomas Lykke, og kommunaldirektøren, Kim Herlev Jørgensen, er to mænd, der er svære at få fat på.
De deltog begge to på budgetseminaret, men ingen af dem vil interviewes om den store alkoholregning. Faktisk vil de ikke engang sende et skriftligt citat.
Ekstra Bladet ville ellers gerne have spurgt dem, hvorfor de finder det rimeligt at drikke gin, vin og bajere i de mængder. Og om de egentlig mener, at det er deres ansvar, at selskabet drak flere genstande, end reglerne foreskriver.
Medgav stor udgift
Da Ekstra Bladet i påsken kunne afsløre, at Thomas Lykke og resten af byråds-selskabet havde drukket 230 genstande på fire timer i januar i år, ville den socialdemokratiske borgmester heller ikke stille op til interview.
I stedet skrev han i en mail, at det havde været et 'meget vigtigt mål for skiftende byråd i Fredensborg Kommune at opbygge et godt og tillidsfuldt politisk samarbejdsklima'.
Han skrev derudover, at han fandt 'niveauet for forplejning acceptabelt for et introduktionsarrangement over to dage'.
Efter en ekstra dags betænkningstid vendte han dog tilbage med en tilføjelse til sin første skriftlige kommentar.
'Jeg medgiver, at den samlede udgift umiddelbart kan virke stor, hvorfor jeg snarest vil tage en åben drøftelse med byrådet om, hvordan vi gør fremover.'
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Byrådsmedlem har fået nok
Socialdemokraten Louise Mehnke, der deler partifarve med borgmesteren, har fået nok af det høje alkoholindtag i byrådet. Selv drak hun slet ikke noget til introseminaret i januar.
Hun er formand for kommunens Social- og Sundhedsudvalg, og nu mener hun, at der bør laves en ny alkoholpolitik, så byrådet ikke drikker mere, end Sundhedsstyrelsens anbefalinger.
Det fortæller hun til Frederiksborg Amts Avis.
- Hvis vi drikker for borgernes penge, skal vi ikke ligge over Sundhedsstyrelsens anbefalinger. Ved særlige lejligheder kan der så skænkes op til fire genstande, og hvis nogle vil hygge sig med mere, må det være for egen regning, siger hun til avisen.
Ekstra Bladet har forsøgt at få en kommentar fra hende, men hun ønsker ikke at udtale sig yderligere.
Det betyder, hvis hendes forslag går igennem, at de nu maks. kan drikke syv genstande om ugen. Og altså ikke syv-otte genstande på enkelt aften, som de i snit har gjort til nu mindst to arrangementer.
--------- SPLIT ELEMENT --------- | 2022-04-26T05:09:06 | [
9221775,
9222366,
9227734,
9227681,
9227778,
9222367,
9222368
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/nyheder/politik/danskpolitik/se-de-nye-bilag-gin-bajere-og-vin-paa-borgernes-regning/9227977 | [
"Bent Greve",
"Chardonnay",
"Ekstra Bladet",
"Farum",
"Fredensborg byråd",
"Fredensborg Kommune",
"Frederiksborg Amts Avis",
"Kim Herlev Jørgensen",
"Louise Mehnke",
"Malbec",
"Peter Brixtofte",
"RUC",
"Shiraz",
"Social - og Sundhedsudvalg",
"Sundhedsstyrelsens",
"Thomas Lykke"
] | [
"PER",
"PROD",
"ORG",
"EVENT",
"ORG",
"LOC",
"ORG",
"PER",
"PER",
"PROD",
"PER",
"ORG",
"PROD",
"ORG",
"ORG",
"PER"
] | [
"Erhverv",
"Privat virksomhed",
"Økonomi",
"Mikro",
"Politik",
"National politik"
] | 118 | [
130,
131
] | nyheder | null | null | null | 0.7759 | Neutral |
9,229,321 | Socialdemokrat fyret: Jagtede frække billeder fra 17-årig | Byrådsmedlem Jesper Nielsen (S) er færdig i sit job på Nyborg Ungdomsskole, og Ekstra Bladet kan nu afsløre, at han kort forinden gav frække tilbud til en 17-årig pige. Hun står nu frem | 2023-06-29T06:41:22 | true | En af Nyborg Kommunes mest fremtrædende politikere og tidligere borgmesterkandidat, Jesper Nielsen (S), kunne søndag oplyse, at han havde valgt at fratræde sin stilling på Nyborg Ungdomsskole.
Fratrædelsen blev beskrevet helt udramatisk, men nu kan Ekstra Bladet afsløre, at det hele er mere dramatisk end som så og bunder i en række frække tilbud til en 17-årig pige. Det viser en række beskeder, som vi er i besiddelse af.
Ifølge 17-årige Chelsea Nielsen tilbød den 36-årige socialdemokrat, byrådsmedlem og formand for beskæftigelsesudvalget i Nyborg Kommune ud af det blå at købe nøgenbilleder af hende, ligesom han tilbød at finde en fotograf, der kunne tage frække fotos.
Det hele fandt sted på det sociale medie Snapchat, og bare 14 dage inden han fratrådte sin stilling som kultur- og udviklingskonsulent hos Nyborg Ungdomsskole.
Kontakt på Instagram
8. april, en normal og stille fredag aften, var Chelsea Nielsen sammen med sin veninde, da der først dukkede en besked op på Instagram og senere frække tilbud på Snapchat.
Ekstra Bladet har talt med 17-årige Chelsea Nielsen, der forklarer, at hun ønsker at stå frem med beskederne og sin historie, så andre kan undgå at komme i samme situation som hende.
- Han fulgte mig på Instagram og har tidligere kommenteret mine billeder. Pludselig får jeg en anmodning på Snapchat fra ham, og han begynder at skrive til mig, siger Chelsea Nielsen.
Artiklen fortsætter under billedet ...
Ville købe billeder
Samtalen startede ifølge Chelsea Nielsen uskyldigt med beskeder om, at han bare ønskede at følge hendes liv, og at hun så dejlig ud.
- Jeg undrede mig lidt over det, da han jo ikke kender mig, og jeg fortæller ham, at jeg ikke skriver med folk, jeg ikke kender. Samtalen tager så en ubehagelig drejning, da han pludselig spørger, om han må købe nogle nøgenbilleder af mig, og senere tilbyder han mig at få taget nogle billeder af en fotograf, som han kender, siger Chelsea Nielsen, der beskriver forløbet som dybt ubehageligt.
Da samtalen finder sted, er Chelsea Nielsen sammen med sin veninde Emma Dalsbo, der også fortæller, at hun tidligere var blevet kontaktet af selvsamme Jesper Nielsen.
- Han kontaktede mig på Instagram, men jeg stoppede det dog hurtigt, da jeg kan huske, at det var upassende. Af samme årsag slettede jeg samtalen, siger 18-årige Emma Dalsbo til Ekstra Bladet.
Begge de unge kvinder fortæller, at de har et meget perifert kendskab til Jesper Nielsen fra bybilledet, ligesom de har haft en række forløb på ungdomsskolen i Nyborg, da de gik i 7. klasse. I dag går de i gymnasiet.
Artiklen fortsætter under billedet ...
Forsøgte at få slettet
Beskederne blev skrevet på det sociale medie Snapchat, der helt automatisk sletter beskeder efter en rum tid. Men Chelsea tog screenshot af dem, og så fik Jesper Nielsen kolde fødder.
'Kan jeg gøre noget, så du sletter de billeder?', skriver Jesper Nielsen til den 17-årige pige.
De to unge kvinder fortæller, at de efter episoden med det samme tog kontakt til en lærer på Nyborg Ungdomsskole, som lovede at gå videre med sagen. 14 dage senere så de opslaget fra Jesper Nielsen.
Ekstra Bladet har også talt med ungdomsskoleleder Carsten Højgaard.
- Da der er tale om en personalesag, har jeg ingen kommentarer, siger han til Ekstra Bladet.
Fortsætter i byrådet
I sit facebookopslag skriver Jesper Nielsen, at personalesagen ingen indvirkning vil få på hans politiske arbejde.
Ekstra Bladet har derfor forsøgt at få en kommentar fra konstitueret gruppeformand for Socialdemokratiet i Nyborg Kommune Lone Smidt. Vi ville gerne høre, om Jesper Nielsen ufortrødent kan forsætte sit politiske arbejde, men hun tager ikke sin telefon.
Har gjort det før
Det er ikke første gang, at Jesper Nielsen er blevet fyret fra en skole. I september 2012 kunne Fyens Stiftstidende afsløre, hvordan den dengang 27-årige politiker var blevet fyret som lærer på Nyborg Friskole.
Dengang forklarede skolens leder, Bent Gangelhof, og bestyrelsesformand Poul Leineweber, at 'læreren i varetagelsen af lærerhvervet har overtrådt nogle etiske grænser og socialt acceptable normer, der gør, at han ikke længere kan fortsætte sin ansættelse'.
Efterfølgende kunne det lokale medie afsløre, at sagen omhandlede en korrespondance på Facebook med en pige i en af skolens overbygningsklasser.
Efterfølgende blev Jesper Nielsen sygemeldt med stress.
Konfrontation: Drop dit baghold
Ekstra Bladet forsøgte tirsdag at få svar på, hvorfor Jesper Nielsen har sendt frække tilbud til en 17-årig pige. I første omgang uden stort held.
- Jeg ringer til dig, fordi jeg kan se, at du er fratrådt din stilling på Nyborg Ungdomsskole. Kan du oplyse hvorfor?
- Nej, det kan jeg ikke, siger Jesper Nielsen
- Hvordan kan det være?
- Jeg har lavet en fratrædelsesaftale om fortrolighed, siger Jesper Nielsen.
- Nu sidder jeg her med en række beskeder, hvor du forsøger at lokke nøgenbilleder ud af hende. Hun er kun 17 år. Er det den reelle årsag til, at du stopper?
- Altså jeg går ud fra, at din interesse i den her sag er at skrive om den. Må jeg have lov til at tænke mig om og så ringe tilbage, spørger Jesper Nielsen
- Hvad er det, du vil tænke over? Er du trådt tilbage på grund af den her sag om nøgenbilleder eller ej?
- Jeg bryder mig ikke om at blive ringet sådan op og forsøgt lokket i et verbalt baghold, siger Jesper Nielsen.
- Det er ikke noget baghold. Jeg forsøger bare at stille nogle helt normale spørgsmål om det her forløb.
- Du starter med at sige lokke. Det antyder noget kriminelt, siger Jesper Nielsen.
- Jeg forsøger ikke at sige, at du har gjort noget kriminelt. Lad os droppe lokke. Har du forsøgt at få nogen til at sende nøgenbilleder til dig?
- Jeg har ikke nogen kommentar til dig. Du må have en god dag, siger Jesper Nielsen.
Ekstra Bladet har efterfølgende forsøgt at ringe til Jesper Nielsen for at høre, om han har tænkt over et svar. Men han svarer ikke på vores henvendelse. | 2022-04-27T06:25:54 | [
9229535,
9229579,
9229534,
9230607,
9229579,
9229535
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/nyheder/politik/danskpolitik/socialdemokrat-fyret-jagtede-fraekke-billeder-fra-17-aarig/9229321 | [
"Bent Gangelhof",
"Carsten Højgaard",
"Chelsea",
"Chelsea Nielsen",
"Ekstra Bladet",
"Emma Dalsbo",
"Facebook",
"Fyens Stiftstidende",
"Instagram",
"Jesper Nielsen",
"Nyborg Friskole",
"Nyborg Kommunes",
"Nyborg Ungdomsskole",
"Poul Leineweber",
"S",
"Snapchat",
"Socialdemokratiet"
] | [
"PER",
"PER",
"LOC",
"PER",
"ORG",
"PER",
"ORG",
"ORG",
"ORG",
"PER",
"ORG",
"LOC",
"ORG",
"PER",
"ORG",
"ORG",
"ORG"
] | [
"Kendt",
"Livsstil",
"Samfund",
"Værdier",
"Uddannelse"
] | 118 | [
130,
131
] | nyheder | null | null | null | 0.9751 | Negative |
9,229,348 | Hjerneforskerens program: Få bedre hukommelse på to uger | - Ved at lave disse øvelser får du en klæbehjerne, siger hjerneforsker og forfatter. Se det 14-dages program her | 2023-06-29T06:41:22 | true | - Hukommelsestræning er som al anden træning, og derfor gør øvelse mester, siger hjerneforsker og professor Troels Wesenberg Kjær.
Han mener, at man ved hjælp af én øvelse hver dag i to uger kan få markant bedre hukommelse.
- Følger man et program tæt, vil man højst sandsynligt kunne mærke en forbedring af hukommelsen efter de to uger, siger forskeren, som også har skrevet bogen 'Hjernestarter'.
Han understreger, at programmet er perfekt til studerende før eksamen eller til dem, der glemmer aftaler i hverdagen, hvad de nu skulle købe i butikken, eller hvad det helt præcist var, man lige havde læst eller set.
Artiklen fortsætter under billedet ...
Vil du prøve testen? Her er hjerneforskeren to-ugers program:
Dag 1: Husk vigtige personer
- At træne sig selv i at huske fakta er super hukommelsestræning. At der nu kommer kongerækker, skyldes ene og alene min egen passion for emnet. Allerede som barn øvede jeg mig på kongerækken. I øvrigt også det periodiske system og de amerikanske stater.
- Et tip er, at så snart man har overblik over navnene, kan man tilføje mere viden om hver enkelt og dermed designe en mere detaljeret liste over årstal, de vigtigste begivenheder og så videre, siger Troels Wesenberg Kjær.
Her er de første ti i den danske kongerække:
Gorm den Gamle
Harald Blåtand
Svend Tveskæg
Harald Svensen
Knud den Store
Hardeknud
Magnus den Gode
Svend Estridsen
Harald Hén
Knud den Hellige
Dag 2: Husk navne du tidligere er stødt på
Indstil din telefon til at give dig en påmindelse hver dag på et vilkårligt tidspunkt. Tag så den første person, du møder efter påmindelsen, og husk derefter navnet på personen, helt indtil du går i seng.
Dag 3: Læs nyheder om morgenen og husk dem til næste morgen
Vælg en morgen i ugen, hvor du går igennem avisen eller den nyhedsside, du foretrækker at læse online. Vælg herefter tre nyheder, som du så skal huske til næste morgen.
Du kan eventuelt tage et skærmbillede af nyhederne eller sæt kryds ved artiklen i avisen, så du kan tjekke, om du huskede rigtigt.
Dag 4: Ordlister
- Her bliver du præsenteret for tre lister med ord, der stiger i sværhedsgrad. Du må læse listerne igennem, så mange gange du vil. Når du føler dig klar, dækker du listen til og skriver ordene ned, siger Troels Wesenberg Kjær.
Første liste:
Ulv, okse, hund, får, lam, kalv, hane, bjørn, ko, ræv, kylling.
Kan du umiddelbart huske alle dyr?
Anden liste:
Følg nu den samme vejledning.
Fryser, stegepande, røremaskine, kagedåse, komfur, kaffefilter, køkkenskab, blender, tebrev, kaffemaskine, mikroovn, krus.
Tredje liste:
Præcis samme fremgangsmåde.
Bog, pjece, smartphone, ugeblad, novelle, sangbog, dagbog, opskrift, noter, roman, lydbog, hjemmeside.
Dag 5: Telefonnumre og mailadresser
- Du er velkommen til at erstatte nedenstående telefonnumre og mailadresser med nogle fra din egen mobil. Så træner du både evnen til at huske bedre og samtidig huske relevante adresser og numre.
- Gør det samme som med ordlisterne før. Se på listen, læg den væk, og så skriv dem ned på et stykke papir. Se efter, hvor godt du klarer den, siger Troels Wesenberg Kjær.
[email protected]
info@sprogrådet.dk
[email protected]
[email protected]
drik@mælk.dk
Og numre:
38 22 38 22
77 77 88 88
45 67 89 01
57 57 57 57
80 80 08 08
Dag 6: Hvornår var det lige?
- Her er fremgangsmåden enkel: Lær svarene udenad, siger Troels Wesenberg Kjær.
Hvornår døde Christian den 4.?
Hvornår fik Danmark sin første grundlov?
Hvornår slog Danmark Holland med 1-0 i en gruppekamp til EM?
Hvilket år skete terrorangrebet på Krudttønden?
Dag 7: Geografi - husk byer, land og hav
- Igen træner du indlæringen og dermed også langtidshukommelsen.
Hovedstaden i Danmark?
Hovedstaden i Canada?
Hovedstaden i USA?
Hovedstaden i Thailand?
Landet har Tyskland, Frankrig og Italien som naboer?
Denne ø er delt i en græsk og en tyrkisk andel?
Det største land mellem USA og Sydamerika?
Hvad hedder havet mellem Europa og Afrika?
Dag 8: Indkøbslister
- Indkøbslister er genial hukommelsestræning. Jo længere, desto bedre. Studér listen, dæk den til med hånden, og notér svarene på noget papir. Tjek, om du har husket alt.
Mælk, ost, æbler, bananer, kartofler, gulerødder, brød, kød.
Dag 9: Husk fødselsdage før Facebook
Hvornår har din partner fødselsdag?
Hvornår har dine forældre fødselsdag?
Hvornår har din nærmeste ven fødselsdag?
Dag 10: Lær et sprog
- Når vi lærer et nyt sprog ud over modersmålet, så aktiveres der store områder af hjernen. Derfor er sprogtræning også med til at træne flere forskellige områder i hjernen. Du behøver ikke mestre fremmedsproget flydende for at få gavn af træningen i forhold til hukommelse. Enkelte ord og sætninger er også gode, siger Troels Wesenberg Kjær.
Grattis (svensk)
Glömsk (svensk)
Exeritus (latin)
Koerant (afrikansk)
Eldfall (islandsk)
Sos (polsk)
Dag 11: Styrk din motoriske hukommelse
Det er utroligt, hvor nemt man kan lære nye motoriske færdigheder. Hvis du ikke kan cykle, kan du starte med at lære det. Du kan også bede dig barn eller din ven om at klappe i en rytme, som du så skal klappe med på.
Hvis du er ude at gå en tur, så prøv at gå baglæns eller sidelæns. For nogle vil det være næsten lige så svært som at lære at gå igen.
Dag 12: Sluk for gps'en
- Det er fremragende hjernemotion, siger Troels Wesenberg Kjær.
Opgaven er kort fortalt: Prøv at slå gps'en fra, når du kører på veje, du kender.
Dag 13: Gæt ord fra bogstavkombinationer
- Se på følgende bogstavkombination, og find ud af resten af ordet. Hvilke bogstaver mangler?
Skriv_bo_d
Fo_bol_
Ky_l_ng
U_du_a_
S_f_b_rd
Og så videre.
Dag 14: Hvem har ringet i dag?
- Det kan være svært at huske alle telefonopkald, der er i løbet af en dag, men prøv alligevel. Øvelsen kan også bruges på beskeder eller på de seneste billeder, du har liket på Instagram, siger Troels Wesenberg Kjær.
Husk på de sidste fem personer, du har talt i telefon med - og tjek så på opkaldslisten, om du huskede rigtigt.
- Hvis du har gennemført et eller flere af programmerne, er din hjerne blevet en ny og mere kraftfuld udgave af sig selv. Jeg håber, du kan mærke forskellen, siger Troels Wesenberg Kjær.
Vinder i hukommelse: Realistisk at mærke en forbedring
Det er realistisk, at man kan mærke en forbedring af efter to ugers træning, siger Oddbjørn By, der er tidligere verdensrekordholder og mester i Norge i disciplinen 'hukommelse'.
- Resultatmæssigt kan du opnå en bedre genkaldelse efter en halv times træning med gode husketeknikker. Der er også lavet undersøgelser, som viser, at 30 minutter om dagen i for eksempel seks uger giver markant bedre genkaldelse med en effekt, flere uger efter træningen er afsluttet. Man kan også se korte ændringer, når man scanner hjernen, siger han.
At lære gode hukommelsesteknikker er en af de bedste måder at styrke din hjerne på.
- I hverdagen kommer man langt med klassiske tips som at sætte ting på faste pladser, mindske mængden af genstande i sit hjem (mindre at huske) og spise, sove og dyrke regelmæssig motion. Den mad, jeg foretrækker, indeholder små mængder kulhydrat, fordi det holder blodsukkeret mere stabilt, hvilket er gavnligt for koncentrationen.
Derudover misser mange mennesker fordelen ved at bevæge sig.
- At sidde ved et skrivebord i hvert minut er kort sagt ugunstigt. Se bare på Magnus Carlsen (norsk skakspiller og regerende verdensmester, red.), som godt kan lide at slentre rundt, selvom han er midt i en titelkamp. | 2022-05-05T10:25:02 | [
9235966,
9240290
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/hjerneforskerens-program-faa-bedre-hukommelse-paa-to-uger/9229348 | [
"Danmark",
"Frankrig",
"Hjernestarter",
"Holland",
"Instagram",
"Italien",
"Magnus Carlsen",
"Oddbjørn By",
"Troels Wesenberg Kjær",
"Tyskland"
] | [
"LOC",
"LOC",
"PROD",
"LOC",
"ORG",
"LOC",
"PER",
"PER",
"PER",
"LOC"
] | [
"Livsstil",
"Krop og velvære",
"Videnskab"
] | 457 | [
475
] | forbrug | null | null | null | 0.7577 | Neutral |
9,229,981 | USA er bekymret for iransk udvikling af atomvåben | Det Hvide hus er bekymret for, at Iran vil udvikle atomvåben i løbet af få uger | 2023-06-29T06:41:23 | false | Det Hvide Hus har været ude at sige, at de er bekymrede for, at Iran vil udvikle atomvåben i løbet af få uger.
Det skriver nyhedsbureauet Reuters.
- Ja, det bekymrer os definitivt, siger Jen Psaki, der er talsperson for Det Hvide Hus i forbindelse med et pressemøde tirsdag aften dansk tid.
Tidligere på dagen har den amerikanske udenrigsminister, Anthony Blinken, sagt, at Iran har eskaleret sit atomvåbenprogram.
Derfor mener Blinken, at løsningen vil være at genoplive den internationale atomaftale.
Det var ellers USA selv, der tidligere havde været beskyldt for at have forsinket processen - og så endda af ingen ringere end Iran.
I 2018 trak den tidligere amerikanske præsident Donald Trump USA ud af aftalen med Iran. Desuden var Rusland, Kina, Storbritannien, Frankrig og Tyskland også med på at indgå aftalen allerede tilbage i 2015. | 2022-04-26T20:05:02 | [
8383940
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/nyheder/krigogkatastrofer/usa-er-bekymret-for-iransk-udvikling-af-atomvaaben/9229981 | [
"Anthony Blinken",
"Det Hvide Hus",
"Donald Trump",
"Frankrig",
"Iran",
"Jen Psaki",
"Kina",
"Reuters",
"Rusland",
"Storbritannien",
"Tyskland"
] | [
"PER",
"ORG",
"PER",
"LOC",
"LOC",
"PER",
"LOC",
"ORG",
"LOC",
"LOC",
"LOC"
] | [
"Politik",
"International politik",
"Konflikt og krig"
] | 118 | [
127
] | nyheder | null | null | null | 0.9646 | Negative |
9,230,272 | 1. maj - her er kampdagens vildeste slag | Anholdelser, rådne æg og frugt, bar røv og voldsomme tilråb. Kom med i et tilbageblik på de vildeste 1. maj-øjeblikke | 2023-06-29T06:41:23 | true | Ved 1. maj-talerne gør bølgerne ofte højt. Her får du de vildeste og mest bemærkelsesværdige øjeblikke fra arbejdernes internationale kampdag.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Vi kender dagen for de mange taler rundt omkring i hele Danmark fra de danske politikere - primært fra venstrefløjen.
Og nu viser kalenderen 1. maj igen. Som regel er det ikke en kedelig affære, når der stimles sammen rundt omkring.
1. maj
Alverdens kasteskyts
Stifter af Fremskridtspartiet Mogens Glistrup holdt i 1983 tale i Fælledparken, og det gik ikke stille for sig.
Han var ikke just populær, da han trådte på talerstolen, og han blev målskive for alverdens kasteskyts - blandt andet maling, rådne æg og endda sten.
Efter talen løb en gruppe unge efter Glistrup og råbte ifølge Berlingske 'i søen med Glistrup'.
Med hjælp fra politiet undslap Glistrup - dog smurt ind i maling og rådne æg.
Året efter var Glistrup klar til at forsvare sig selv fra talerstolen i Fælledparken - bevæbnet med en tennisketsjer.
Rådne frugter
I tiden efter formandsopgøret var Socialdemokratiet splittet.
Derfor var flere også utilfredse, da Poul Nyrup Rasmussen holdt tale i Fælledparken 1. maj 1992.
Ekstra Bladet skrev dengang, at der blandt tilskuerne blev råbt 'Auken, Auken, Auken!' som en slags protest fra de, der var tilhængere af Svend Auken.
Og ligesom Glistrup blev Poul Nyrup Rasmussen også målskive - dog for rådne frugter.
Fire anholdelser
I 2013 holdt Helle Thorning Schmidt 1. maj-tale på Tangkrogen i Aarhus.
Her gik det så vildt for sig, at fire personer blevet anholdt.
Det gjorde de for henholdsvis at have 'moonet' Helle Thorning Schmidt, smide en tomat på hende, trænge op til scenen og for at sprøjte vand med en vandpistol på hende.
Derudover blev der også råbt og fløjtet massivt.
Samme år som de fire blev anholdt på Tangkrogen i Aarhus, blev Frank Jensen nødt til at stoppe sin tale i et stykke tid, indtil tilhørerne i København havde dæmpet sig.
Året efter blev der dog fløjtet endnu vildere, da den daværende statsminister, Helle Thorning Schmidt, holdt tale i Fælledparken.
Her blev stemningen ophedet, da personer fra primært Ungdomshuset og gruppen Antifascistisk Aktion ankom med romerlys og røgbomber.
1. maj gennem en skærm
Mindre dramatisk var det dog, da Mette Frederiksen i 2021 holdt 1. maj-tale gennem skræmen.
På grund af coronavirus holdt hun sin tale fra fra et kolonihavehus ved Engen i Aalborg.
Derfor var de eneste, der oplevede talen i virkeligheden også kun kameramændene på stedet.
De sædvanlige arrangementer kunne grundet pandemien ikke lade sig gøre, og folk måtte se talen hjemmefra. | 2022-05-01T04:41:20 | [
9230225,
9230541,
9230781,
9230782,
9230543,
9230557,
9230543,
9230541,
9230782,
9230557,
9230781
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/nyheder/samfund/1.-maj-her-er-kampdagens-vildeste-slag/9230272 | [] | [] | [
"Kendt",
"Politik",
"National politik"
] | 118 | [
133
] | nyheder | null | null | null | 0.8224 | Neutral |
9,230,405 | Syv fik livsvarigt fængsel: Her er dødens lejlighed | Husum-gruppens dødspatrulje jagtede LTF'ere. Syv bandemedlemmer er idømt livsvarigt fængsel i en opsigtsvækkende dom. De morderiske planer blev lagt i en luksuslejlighed på Islands Brygge | 2023-06-29T06:41:23 | true | En mondæn 'New Yorker' lejlighed på Islands Brygge i København var hovedkvarter for syv bandemedlemmer fra 'Husum-gruppen', mens de planlagde at dræbe rivaler fra den nu forbudte bande Loyal To Familia.
Gardinerne var altid trukket for i den cirka 100 kvadratmeter store to-værelses lejlighed af typen 'Copenhagen Loft' på femte sal i luksus-byggeriet 'A-House', hvor huslejen ligger fra cirka 16.000 til 46.000 kr. om måneden. Bygningen rummede tidligere hotellet 'Stay'.
Bandemedlemmerne, der ofte blev set komme og gå i flok fra 'A-House', stod og røg ud af vinduerne og smed skodderne ud - og fik derfor en påtale af den ejendomsansvarlige. Ellers var der ingen problemer med bandemedlemmerne, der holdt en lav profil, og heller ingen klager fra andre beboere.
Sporet med GPS
I løbet af 10 dage i maj 2020 forsøgte bande-folkene fra Husum tre gange at dræbe to LTF´ere, som de sporede med en GPS-tracker monteret under den VW Golf, som LTF´erne kørte i.
GPS-trackeren og en 'sporingstelefon', som var en mobil, hvor GPS-trackerens position hele tiden kunne følges på et elektronisk kort, blev startet op i lejligheden i A-huset, og 15. maj blev trackeren monteret under Golfen klokken 05.25 om morgenen, mens den holdt parkeret på Valhøjs Allé i Rødovre.
Samme aften og nat forlod bandefolkene A-huset for at spore Golfen i forsøget på at dræbe LTF´erne. Men der var åbenbart tekniske problemer med udstyret. I cirka fire timer kørte de rundt for at finde VW Golfen, men det lykkedes ikke og de opgav drabsforsøget.
Næste aften, 16. maj, forsøgte de igen at spore VW Golfen, hvor de gennem cirka seks timer kørte rundt i hovedstadsområdet efter bilen uden at finde den. De opgav igen.
26 skud på åben gade
Men det tredje drabsforsøg var tæt på at lykkes 17. maj cirka klokken 18.30, da Golfen blev sporet til Måløv, hvor LTF´erne faldt i et baghold på hjørnet af Eskebjerggård og Måløv Hovedgade.
26 skud fra en automatriffel, formentlig en AK-47, og en pistol blev affyret mod Golfen, men mirakuløst blev de to mænd i bilen ikke ramt.
Føreren trykkede speederen i bund, men på Måløv Hovedgade 'døde' den gennemhullede bil og de to LTF´ere kunne uskadt flygte op i den enes kærestes lejlighed.
artiklen fortsætter under billedet
Passageren i bilen forklarede efterfølgende til politiet og i retten, at han smed sig ned på sædet og så et projektil flyve på langs gennem bilen ikke langt fra hans hoved: 'Jeg kan huske følelsen af, at kuglen fløj tæt forbi mig'.
De tre drabsforsøg på LTF´erne førte 3. april til en opsigtsvækkende dom ved Retten i Glostrup. Nævningerne og de tre dommere idømte alle de syv tiltalte bandefolk fængsel på livstid. Dommen blev på stedet anket til Østre Landsret med krav om frifindelse.
Første gang: Livstid for drabsforsøg
- Det er første gang, at der gives livstid for forsøg på drab. Men jeg og de øvrige forsvarere er bestemt ikke enige i rettens afgørelse - hverken strafudmålingen eller at der er tale om tre selvstændige drabsforsøg, siger advokat Michael Juul Eriksen, der er forsvarer for den ene af de syv dømte, Bassam Bilal El-Ajouz, 29.
Michael Juul Eriksen mener, at hans klient skal frifindes.
Retten tog straffelovens strengeste straf i brug, fordi alle syv også blev dømt efter 'bande-paragraffen' 81a, der fordobler straffen for forbrydelser begået under en væbnet konflikt. I forarbejderne til § 81 a forudsættes det, at i de tilfælde, hvor domstolene vil udmåle en straf på mere end 10 års fængsel, skal straffen som udgangspunkt være fængsel på livstid.
'Vi hyggede os blot'
A-huset er spækket med overvågningskameraer både i bygningen og p-kælderen. Optagelserne var afgørende beviser under retssagen, fordi bandemedlemmernes færden ind og ud af A-huset og p-kælderen kunne dokumenteres præcist.
Under retssagen forklarede de tiltalte, at de blot kom i lejligheden i A-huset for at hygge sig, se TV, lave mad og spille, fordi der ikke var meget andet at tage sig til under corona-nedlukningen.
Under retssagen forklarede Khaalid Libaan Ahmed, 30, at han havde lejet lejligheden i A-huset fra april til juni 2020 via Airbnb, fordi han havde brug for et sted at sove.
Men 10-12 af hans venner kom der også for at hygge, og nogle gange overnattede de. Khaalid Libaan Ahmed afviste, at han havde lejet lejligheden i A-huset for at skjule sig efter trusler fra LTF.
I retten forklarede han nemlig, at han havde modtaget trusler på sin telefon fra LTF, men han ville ikke fortælle, hvad de gik ud på. Han havde ikke fortalt vennerne fra Husum om truslerne, sagde han. Også i fængslet blev han truet, så han gik i isolation.
artiklen fortsætter under billedet
Luksus-lejligheden var, ifølge A-husets ejendomsansvarlige, der vidnede i retten, lejet ud til en fast navngiven lejer.
Ekstra Bladets research viser, at denne var en 27-årig forretningsmand med en stribe konkurser bag sig.
Mystik om lejere
Lejeren havde oplyst til A-huset, at han via Facebook igen havde fremlejet lejligheden til en anden navngiven person HM.
Men politiets efterforskning viste, at telefonnummeret til HM var et anonymt taletidskort, som blev brugt af en tredje person - en 21-årig - som politiet havde antruffet i selskab med forskellige bandefolk, også flere fra Husum-gruppen.
Den 21-årige er nu blandt de ni tiltalte i en sag om
forsøg på indsmugling af 325 kokain i en container fra Tyskland
i marts sidste år.
Kokainen blev beslaglagt af tysk politi, men containeren blev sendt videre til et firma i Hedehusene, hvor politiets aktionsstyrke overraskede de formodede modtagere, da de intetanende kom for at hente kokainen.
Blev i cellerne
Da dommen over de syv bandefolk fra Husum-gruppen faldt ved Retten i Glostrup 3. april blev de alle i deres celler. De ønskede ikke at overvære domsafsigelsen, men deres forsvarere ankede på stedet til frifindelse.
De livstidsdømte er Khaalid Libaan Ahmed, 30, Luqman Ali Jama Ali, 22, Bassam Bilal El-Ajouz, 29, Khayre Abdi Hassan, 25, Homan Khodaparast, 26, Ayub Abdullahi Nur, 23, og Ibrahim Mohammad Ahmad Nasofi, 29.
Udvist for anden gang
- Med dommen er der blevet sendt et meget tydeligt signal til bandemedlemmer om, at når man laver noget sammen, så bliver man også dømt sammen, sagde specialanklager Morten Frederiksen, Københavns Vestegns Politi, efter dommen.
Khaalid Libaan Ahmed og Ayub Abdullahi Nur blev udvist for bestandigt.
For Khaalid Libaan Ahmed, der er fra Somalia, var det anden gang, han blev udvist for evigt.
I juni sidste år fik han 12 års fængsel for vold med døden til følge mod en 24-årig LTF-relateret mand, der 27. marts 2020 blev forsætligt påkørt af en Fiat Punto på en sti på Vestvolden i Husum under konflikten mellem LTF og Husum-gruppen. Også den dom er anket.
Konflikten mellem LTF og Husum kostede også en 22-årig mand livet. Han blev skudt på Åfløjen i Husum i et baghold med en Uzi maskinpistol og en pistol 8. april 2020. Drabet var formentlig hævn for dødsvolden på Vestvolden.
I onsdags blev fem tiltalte LTF´ere kendt skyldige i komplekset om drabet på Åfløjen, drabsforsøg og våben.
Dommen ventes 11. maj, og også i denne sag risikerer flere af de tiltalte livsvarigt fængsel.
gps-trackere | 2022-04-29T04:58:28 | [
9231575,
8126639,
9231574,
8126824
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/krimi/syv-fik-livsvarigt-faengsel-her-er-doedens-lejlighed/9230405 | [
"A",
"Åfløjen",
"Åfløjen",
"Airbnb",
"Ajouz",
"Ali Jama",
"Ayub Abdullahi Nur",
"Bassam Bilal El",
"Copenhagen Loft",
"corona",
"Eskebjerggård",
"Facebook",
"Fiat Punto",
"GPS",
"gruppen",
"Hedehusene",
"House",
"Husum",
"Husum",
"Islands Brygge",
"Khaalid Libaan Ahmed",
"København",
"Københavns",
"Loyal To Familia",
"LTF",
"LTF",
"Måløv Hovedgade",
"Michael Juul Eriksen",
"Mohammad Ahmad Nasofi",
"Morten Frederiksen",
"New Yorker",
"Østre Landsret",
"Retten i Glostrup",
"Rødovre",
"Somalia",
"Tyskland",
"Uzi",
"Valhøjs Allé",
"Vestegns",
"Vestvolden",
"VW Golf",
"VW Golfen"
] | [
"PROD",
"LOC",
"ORG",
"ORG",
"PER",
"PER",
"PER",
"PER",
"PROD",
"MISC",
"LOC",
"ORG",
"PROD",
"PROD",
"ORG",
"LOC",
"PROD",
"LOC",
"ORG",
"LOC",
"PER",
"LOC",
"LOC",
"ORG",
"ORG",
"PROD",
"LOC",
"PER",
"PER",
"PER",
"PROD",
"ORG",
"ORG",
"LOC",
"LOC",
"LOC",
"PROD",
"LOC",
"ORG",
"LOC",
"PROD",
"PROD"
] | [
"Kriminalitet",
"Personfarlig kriminalitet",
"Bandekriminalitet"
] | 140 | [] | krimi | null | null | null | 0.9937 | Negative |
9,230,665 | Stella vinder april | Det er første gang, at Stella optræder på Side 9 for Ekstra Bladet, og selvom hun er debutant, har hun alligevel vundet Månedens Side 9 | 2023-06-29T06:41:23 | true | I april er det 27-årige Stella fra Give, der løber med titlen som Månedens Side 9. Se det flotte galleri med hende.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Det er første gang, at Stella optræder på Side 9 for Ekstra Bladet, og selvom hun er debutant, har hun alligevel vundet månedens Side 9-pige.
- Det er mega fedt! Det havde jeg slet ikke regnet med, fortæller Stella, da Ekstra Bladet ringer hende op for at overbringe hende den gode nyhed.
Stella kan fortælle, at det slet ikke var meningen, at hun skulle få taget billeder. Aftalen kom i stand, da hun skulle med sin veninde til København for at få taget nogle nye fotos.
- Så tænkte jeg, at jeg kunne da lige så godt også forhøre, om jeg kunne få taget billeder.
Det var intet problem, og selvom Stella kun har været i gang med billeder siden december, er det gået stærkt. Siden december har der været masser af shoots, og Stella er blevet eventpige hos Fair Girls.
I hverdagen bruger Stella meget tid i Fitness, og det har været enormt givende for den 27-årige at få taget smukke og feminine billeder, selvom man har markerede muskler.
- Det ville være fedt, hvis trænede kvinder ser billedet, og opdager man godt kan være feminin. Jeg vil virkelig anbefale alle kvinder at få taget sexede billeder af dem selv. Også selvom man bare kun har dem for sig selv. Man får et helt andet syn på sig selv og et kæmpe selvtillidsboost.
Stella fortæller Ekstra Bladet, at hun altid prøver at have ja-hatten på. Hun kan ikke fortælle, hvad fremtiden helt konkret vil byde hende. Hun holder alle muligheder åbne og vil ikke blankt afvise noget på forhånd. Men hun vil gerne fortsætte med at få taget billeder af sig selv, så det er nok ikke sidste gang, vi ser Stella optræde som Side 9 i Ekstra Bladet.
Stella 30. april | 2022-04-29T21:30:00 | [
9192209
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/side9/maanedens/stella-vinder-april/9230665 | [
"Månedens Side 9",
"Stella"
] | [
"PROD",
"PER"
] | [
"Kendt",
"Livsstil",
"Erotik"
] | 572 | [
573
] | side9 | null | null | null | 0.8036 | Positive |
9,230,692 | Stella, 27 år og Give | Månedens side 9 | 2023-06-29T06:41:23 | true | Det er første gang, at Stella optræder på Side 9 for Ekstra Bladet, og selvom hun er debutant, har hun alligevel vundet Månedens Side 9.
Se galleriet med Stella og læs hendes reaktion her (+) | 2022-04-29T21:30:00 | [
9192209
] | article_page_nine_girl | https://ekstrabladet.dk/side9/stella/9230692 | [
"Ekstra Bladet",
"Side",
"Stella"
] | [
"ORG",
"ORG",
"PER"
] | [
"Livsstil",
"Erotik"
] | 572 | [] | side9 | null | null | null | 0.8488 | Neutral |
9,230,744 | De bedste sparetips til haven | Haveekspert graver dybt med sin skarpeste sparespade og serverer her seks gyldne tips, så du i stedet kan fylde dine havekrukker med guld | 2023-06-29T06:41:23 | true | Er du rigere på tid og tålmodighed end penge, findes der adskillige gode tips til at spare på skillingerne, når haven skal gøres klar til den nye sæson.
- Ofte når du sparer penge i haven, investerer du i tiden i stedet for. Så det kan godt være, du skal vente lidt, til gengæld kræver det ikke ekstra arbejde, da tiden arbejder for dig, siger journalist og plantenørd Nanna Louise Teckemeier, som sammen med have- og fotojournalist Kenn Römer-Bruhn netop har udgivet bogen 'Din have - dine regler'.
For Ekstra Bladets læsere har Nanna Louise Teckemeier gravet dybt med sin skarpeste sparespade og serverer her seks gyldne tips og tricks, så du kan høste frugterne til færre penge.
Før du går i plantecentret og forelsker dig i noget dyrt og stort, skal du sætte dig ind i forholdene i din have.
Hvis du for eksempel køber prærieplanter som purpursolhat eller steppesalvie til et område med meget fugt og skygge, overlever de ikke vinteren, og planteudgifterne går til spilde.
- En plante, der trives, er flottere end en, der ikke trives. Så selvom du måske ikke får præcis den plante, du havde tænkt dig, så er det stadig pænere end et forkølet rododendronbed, siger Nanna Louise Teckemeier.
Du skal primært holde øje med følgende på det område, du vil beplante:
Er jorden sand- eller ler-agtig? (Hvis jorden klistrer sig fast til din skovl, når du graver to spadestik ned, er der tale om ler).
Har området en tendens til at blive meget vådt om vinteren, eller er det relativt tørt?
Hvornår på dagen er der sol, og hvor mange timer skinner solen?
Disse oplysninger kan du tage med i plantecentret og få hjælp til valg af de mest optimale planter til netop din have.
Den nemmeste måde at spare penge på, er ved at lade være med at overgøde.
- Lade være med at tænke, 'jeg giver lige lidt ekstra'. Det har planterne ikke godt af. Giv maksimalt det, der står i vejledningen - gerne lidt mindre, lyder rådet fra Nanna Louise Teckemeier.
- Hvis du går vildt meget op i dine tomater, kan det være en fordel med specialgødning, da der er skruet lidt på forholdet imellem stofferne indholdet af kvælstof, fosfor og kalium, så planten ikke vokser helt vildt, men sætter mange tomater i stedet.
For langt de fleste er det dog overflødigt at bruge specialgødning.
- Gøder du bare af og til i løbet af sæsonen, er det fint med en standardgødning til både agurker, krydderurter og tomater.
Også hestepærer og hønsemøg kan bruges.
- Især hestepærer er rigtig godt og kan for det meste afhentes gratis. Dine roser kan rigtig godt lide det, hvis du spreder det ud i foråret. Men det er selvfølgelig ikke så handy.
- Hønsemøg skal blandes i din kompost eller fortyndes med vand, før du fordeler det ud, fordi det har et meget højt indhold af kvælstof, siger Nanna Louise Teckemeier.
Planter som rododendron, blåbær, pieris og azalea vokser bedst i jord med lav pH-værdi.
En almindelig løsning er at tilføre bedet spagnum, som har en lav pH, men planterne i surbundsbedet kan sagtens klare sig uden spagnum.
Erstat det i stedet med visne blade fra havens træer og nåle fra fyrre- og grantræer.
- Når juletræet er pensioneret, kan man klippe de tynde grene af og køre dem igennem kvaseren og sprede det ud i bedet. Det giver en sur pH til bedet, når det formulder over tid, og det er ikke nødvendigt med spagnum.
Du kan også blande din egen kompost af visne blade, grannåle og kogler, som du smider i en kompostbeholder eller en sort plastiksæk, du prikker huller i. Det bliver til en virkelig god surbundsmuld efter nogle år.
Der er flere måder at spare vand på.
For eksempel kan du lave et såkaldt klimabed, hvor du spreder noget grus på toppen, der både fungerer som dræn og hjælper med at holde på fugten længere nede i jorden.
- Det er godt til tørkektålende planter. Gå efter de flotte som gyldenris, tidselkugle og mandstro.
- Hvis du lige vander i fem minutter, risikerer du at bruge mere vand, som kun lægger sig overfladen og dermed fordamper hurtigere.
Som løsning har Nanna Louise Teckemeier et helt specielt trick.
- Har du en gammel ti liters spand, hvor der må komme et lille hul i siden - måske er den allerede gået i stykker - så fyld den op med vand og stil den der, hvor du skal vande, så vandet langsomt siver ud og trænger langt ned i jorden.
- Så fordamper det ikke så hurtigt, og det stimulerer planternes rødder til at søge ned i jorden i stedet for op. Når det bliver tørt i de øverste centimeter af jorden, kan planten via rødderne suge vand fra de dybere jordlag, som ikke tørrer så hurtigt ud.
I mere almindeligt dansk vejr behøver du ikke at vande havens planter. Du kan eventuelt prøve dig frem - eksempelvis med roserne - for at finde ud af, hvor meget vand de kan undvære.
- Især i foråret vil roserne gerne have en del vand for at trives. Men det varierer en del imellem sorterne, og måske kræver den ikke så meget, som du tror. Du kan som forsøg prøve at holde igen og se, hvad der sker. Planten vil ikke dø, hvis den bare mangler vand i en kortere periode, og begynder den at hænge lidt, kan du bare skrue op for vandet igen, siger Nanna Louise Teckemeier.
Vande morgen eller aften, hvor solen ikke er fremme, så vandet fordamper langsommere.
Skrue ned for antallet af krukker, der kræver rigtig meget vanding, fordi den lille mængde jord hurtigere tørrer ud.
Opsætte en vandtank til at opsamle regnvand.
Undgå bede, hvor der er luget bar jord mellem planterne. Det får vandet til at fordampe hurtigt. Dæk i stedet jorden med en bunddæksplante eller flis, der kan holde på fugten i jorden og forhindre, at næringsstofferne i jorden udvaskes og forsvinder, når der kommer meget vand ovenfra.
Den nemmeste vej til gratis planter er ved at formere dem, du, naboen eller vennerne allerede har.
- Det er utrolig nemt at dele en staude, og det er ofte også godt for den at blive delt, fordi du aktiverer en slags overlevelsessystem, så den typisk blomstrer mere og bliver flottere i væksten, når du har plantet den om.
- Du graver staudeklumpen op, trækker den fra hinanden med hænderne eller tager din spade og hakker den over i for eksempel tre dele. Dem kan du så udfylde et endnu større område med eller bytte væk hos bekendte.
Dahlia er populær for tiden. De starter ud som knolde, der kan forspire indenfor om foråret og så sættes ud, når risikoen for nattefrost er ovre.
- Når de første spirer er omkring ti centimeter høje, klipper du toppen af dem, cirka en centimeter fra knolden.
- Det gør, at den plante, der så kommer frem, bliver meget flottere i sin vækst, mere busket og tæt, og der kommer flere blomster.
- Toppene, du har klippet af, kan du bruge som stiklinger til at lave flere planter. Stiklingen sætter du ned i lille potte med noget så- og priklejord. Så vil det sætte rødder og blive til en plante. Dobbelt så mange planter, og angiveligt får de georginer, man dyrker af stiklinger, kraftigere blomster, siger Nanna Louise Teckemeier.
Du kan tage stiklinger af de fleste stauder, buske og træer. Nogle nemme planter at starte med er pelargonie, paletblad, rosmarin, pil, potentil, sommerfuglebusk og hortensia. De lykkes næste altid.
- Så næste gang, du er på besøg hos nogen, der har en flot busk i haven, så spørg, om du ikke må tage en stikling med hjem.
Middelhavstræerne kan ende med at blive en meget dyr sommerblomst til dine krukker, da de ikke er glade for den danske vinter og er svære at få til at overvintre indendørs.
Så medmindre du har et orangeri eller benytter dig af plantehoteller, er det nemmeste at gå efter lignende alternativer, som kan stå ude hele året.
- Her er det bedste alternativ at vælge et lille, langsomtvoksende frugttræ, for eksempel et æbletræ. Der findes også langsomtvoksende kirsebærtræer og blommetræer med dværgstammer, der passer fint til krukker, så du stadig kan høste dine frugter.
Er du mere til blomster end frugter, kan du også vælge en dværgsyren eller syrisk rose.
- Men du kan jo også bare vælge noget, der uden problemer kan tåle at stå udendørs i krukken hele året, siger Nanna Louise Teckemeier.
Løsningen er pilebladet pære, som også kaldes for Nordens oliven. En lille busk eller opstammet træ med lige stamme og aflange grålig-grønne blade som et oliventræ.
Eksperten | 2022-05-07T05:00:12 | [
9231483,
9231479,
9231477,
9231481,
9231483,
9231474,
9231475
] | article_standard_feature | https://ekstrabladet.dk/underholdning/livsstil/de-bedste-sparetips-til-haven/9230744 | [
"Din have dine regler",
"Kenn Römer - Bruhn",
"Nanna Louise Teckemeier"
] | [
"PROD",
"PER",
"PER"
] | [
"Livsstil",
"Mad og drikke",
"Fritid"
] | 414 | [
441
] | underholdning | null | null | null | 0.5748 | Neutral |
9,231,639 | Massakrer og pengevask – mafiaen har kastet lange skygger i Tyskland | Stod på spring, da muren faldt: Den italienske mafia står stærkt i Tyskland, hvor den holder et blodigt greb om restauranter, narkohandel og pengevask – det begyndte i 1950'erne, men murens fald satte særligt gang i løjerne | 2023-06-29T06:41:24 | true | Tommaso Venturi havde netop fejret sin 18-års fødselsdag på resturanten Da Bruno i den midttyske storby Duisburg.
Da han satte sig ind i en bil sammen med flere af sine gæster, var det med en helt særlig gave i lommen; et helgenbillede, der viste, at han officielt var en del af den syditalienske mafia 'Ndranghetaen.
Kort karriere
Mafiakarrieren blev kort. Augustnatten blev splittet af bragene fra 70 skud, der gennemhullede Venturis bil og en anden bil med gæster. Da politiet nåede frem, var fødselaren og fem andre mænd døde.
Ofre i en 16 år gammel konflikt mellem to mafiaklaner med udspring i Italien.
Drabene i Duisburg i 2007 var angiveligt 'Ndranghetaens første dødelige opgør uden for Italien.
Mafiacentrum
At det skete i Tyskland var næppe tilfældigt. Landet i Europas midte har i mange år været centrum for aktiviteter fra flere forskellige grene af den italienske mafia.
Den menes at stå stærkt i Duisburg, hvor omkring 4000 af den halve million indbyggere er italienere, og som har så stærke traditioner for italiensk indvandring, at det ifølge The Guardian var her, Tysklands første italienske restaurant åbnede i 1950'erne.
Netop restauranter er vigtige for at bevare en respektabel facade for de forskellige grene af mafiaen. De fungerer både som mødesteder, frontforretninger for pengevask og som steder, der lovligt kan importere varer fra Italien - og måske bruge transporterne til at få narkotika og andre smuglervarer over grænsen.
Arbejdede i miner og industrien
Langtfra alle italienere i Tyskland er mafiamedlemmer. Men titusindvis af fattige syditalienere flyttede til Ruhr-distriktet i det nordvestlige Tyskland fra 1950'erne og frem for at arbejde i minedrift og industri.
Det gav mafiaen rige muligheder for at presse eller lokke landsmænd til at gå i deres tjeneste i det nye hjemland. Mafiaen havde altså levet et stille liv i Tyskland i seks årtier, da skuddene faldt i Duisburg. Men der skulle en verdenshistorisk begivenhed til at styrke den organiserede kriminalitets placering i Tyskland.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Berlinmurens fald gav mafiaen store muligheder
Da Berlinmuren faldt i 1989, myldrede glade østtyskere over grænsen til det forjættede Vesttyskland – og mafien stod klar til at myldre den modsatte vej.
- Det var en fattig region, men for folk, der forstår, hvordan økonomi hænger sammen, var det tydeligt, at områderne ville blive rige ved genforeningen, har Nicola Gratteri, der er anklager for mafianaliggender i Catanzaro i Italien sagt i dokumentarfilmen 'Mafia Colony East Germany'.
Hjulpet af myndighederne
Mafiaen blev hjulpet godt på vej af myndighederne i det tidligere DDR, der var desperate efter penge.
'De nye delstater behøvede penge, investeringskapital. Så man undersøgte ikke, hvor pengene kom fra. Og man var også ligeglad med, om det var rene eller sorte penge. Alt kunne bruges. Det skønnes, at italienske mafiaorganisationer på den måde investerede hundrede af millioner af euro i Tyskland,' har den pensionerede statsanklager Frank-Egbert Bülles sagt i journalisten Morten Beiters bog 'Mafiaen kommer.'
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Pizza, narko og boliger
I 2006 skrev Deutsche Welle, at alene 'Ndrangheta havde investeret et tocifret millionbeløb i euro i hoteller, restauranter og beboelsesejendomme, specielt langs Østersøkysten og i de tidligere DDR-delstater Thüringen og Sachsen.
Mafiaen menes også at stå bag våben- og narkosmugling. Byen Erfurt i det tidligere DDR er centrum for mafiaen, der ifølge 'Mafiaen kommer' ejer flere gader i byen.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Ni blev dømt for drabene
Drabene i Duisburg er flere gange blevet beskrevet som en fodfejl fra mafiaens side - de tvang nemlig de tyske myndigheder til at erkende, at der var et mafiaproblem i landet.
Siden har der flere gange været aktioner mod mafiagrupper, uden at den organiserede kriminalitet dog er blevet knækket.
Duisburgmassakren førte i øvrigt til, at ni mænd blev idømt livstid i Italien.
Kilder: dw.de, degruyter.com, theguardian.com, mafianeindanke.de | 2022-09-25T17:54:16 | [
9407127,
9407129,
9407124,
9407128,
9407123,
9407173
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/krimi/massakrer-og-pengevask-mafiaen-har-kastet-lange-skygger-i-tyskland/9231639 | [
"Bruno",
"Da",
"DDR",
"Deutsche Welle",
"Duisburg",
"Erfurt",
"Frank - Egbert Bülles",
"Italien",
"italienere",
"Mafia Colony East Germany",
"Mafiaen",
"Morten Beiters",
"Nicola Gratteri",
"Østersøkysten",
"østtyskere",
"Ruhr",
"Sachsen",
"The Guardian",
"Thüringen",
"Venturis",
"Vesttyskland"
] | [
"ORG",
"LOC",
"LOC",
"ORG",
"LOC",
"LOC",
"PER",
"LOC",
"MISC",
"PROD",
"ORG",
"PER",
"PER",
"LOC",
"MISC",
"LOC",
"LOC",
"ORG",
"LOC",
"PROD",
"ORG"
] | [
"Kriminalitet",
"Samfund",
"Kultur"
] | 140 | [] | krimi | null | null | null | 0.978 | Negative |
9,231,758 | Prostatakræft: Det skal du gøre | Heldigvis dør færre og færre af prostatakræft, men for dem, som rammes, kan sygdommen være alvorlig nok, og uanset om man opereres eller behandles medicinsk, er der bivirkninger | 2023-06-29T06:41:24 | true | Når mænd når op i slut-70'erne, vil over 80 procent af dem have prostatakræft. Men mange vil ikke vide det - de bliver aldrig diagnostiseret - og for dem betyder det intet - Men for de godt 4500-4600 mænd, der årligt får stillet diagnosen, ser verden ofte anderledes ud.
Selv om helbredelsesmetoderne over de seneste mange år er blevet forbedrede, dør 1200-1300 hvert år af sygdommen, og det skyldes ikke mindst, at det er en symptomløs sygdom, der kommer snigende.
- Desværre opdager mange det først, når de begynder at bløde ud fra urinrøret, og så er der som regel ingen helbredelsesmuligheder længere. Derfor er den bedste forebyggelse regelmæssige tjek hos lægen. Når først prostatakræften har bredt sig, er der kun livsforlængende behandling tilbage, men den kan også sagtens holde sygdommen i skak i både ti og tyve år, forklarer formanden for Prostataforeningens - Propa - Sundhedsudvalg, Svend Erik Bodi, der også er foreningens patientvejleder.
Aggressive forløb
Han tilføjer, at de prostatakræftramte blive yngre og yngre, og at han nu møder dem helt ned i 40'erne.
- Det er heldigvis få - nogle få hundrede årligt - og mange af dem er arveligt disponeret for denne kræftform. Men hvor ældre mænd i slut-70'erne kan være tilfredse med et livsforlængende forløb på ti eller tyve år, ser det noget anderledes ud, hvis man kun er 45 år. Og hvad værre er: vi ser ofte nogle meget aggressive forløb hos de yngre. Kræften breder sig simpelthen hurtigere.
Svend Erik Bodi slår fast, at den generelle behandling er operation, hormonbehandling, kemobehandling og stråler.
- Det ulykkelige for den yngre gruppe er, at flere af disse behandlingsformer er meget hårde ved kroppen blandt andet med tab af muskelmasse og knogleskørhed til følge. Det kan betyde, at man mister sit job - nogle bliver skilt, og har vi desværre set nogle få gange, at det ender med selvmord, fordi den ramte ikke kan se nogen anden vej ud af den situation, hvor impotens og en dødsdom er en realitet.
Potens er identitet
Statistikken fastslår, at cirka 30 procent efter en behandling bliver inkontinente, mens 70 procent bliver impotente.
- Som det fremgår af tallene, er de fleste ramte oppe i årene, og når man kan fortælle, at de har ti eller tyve år tilbage, før behandlingerne ikke længere kan hjælpe dem, slapper de lidt af. Det går op for dem, at de ikke skal dø fra den ene dag til den anden.
- Omvendt så er potensen en stor del af vores identitet - også selv om vi er så gamle, at vi knapt kan huske, hvad den skal bruges til, så vi vil meget nødigt være impotente, siger han.
- Min far fik prostatakræft
For Silas Holsts far var et forløb for godt og vel seks år siden et mareridtsforløb. Ved et almindeligt helbredstjek fik faderen konstateret prostatakræft, og det var angstprovokerende både for ham selv og for familien.
- Det var en rædselsperiode. Først kom prostatakræftdiagnosen, dernæst fik han påvist cancer i bugspytkirtlen og sidst, men ikke mindst konstaterede lægerne, at han havde Alzheimers.
- Prognosen er god for prostatakræft, så da han var blevet opereret, var han i og for sig rask. Canceren i bugspytkirtlen fik han stråler for, og ganske mirakuløst blev han også helbredt her, men mod Alzheimersygdommen hjælper hverken operation eller stråler, så i dag sidder min far 78 år gammel på et plejehjem og har svært ved at kende nogen, fortæller en berørt Silas.
Forskning
Op mod 4600 mænd rammes årligt af prostatakræft, mens 1200 dør hvert år. Derfor har Prostatakræftforeningen Propa med støtte fra Kræftens Bekæmpelse lavet et stort indsamlingsstøtteshow på Det kongelige Teater under titlen 'Let røven'. Showet løber af stablen 27. maj og har en stribe kendisser på scenen ved gallashowet, som alle hjælper til med at samle ind til forskning i prostatakræft.
- Mænd er elendige til at gå til lægen - mig selv inklusive - og prostatakræft er en snigersygdom. Men jo før den opdages des bedre. Af samme grund tænker jeg, har de kaldt showet for 'Let røven'. Jeg er 39 år og nærmer mig den alder, hvor de forskellige sygdomme kan dukke op, så jeg må også tage mig selv i nakken og sørge for at blive tjekket regelmæssigt. Det er jo en cancerform, man frygter som mand.
Silas forklarer, at når han har et afslappet forhold til det at gå til læge, skyldes det de mange år som sportsdanser, hvor man let kan have ondt et sted, men bider det i sig.
Let røven
- Jeg tænker altid, at det er noget, der skal danses eller løbes væk, når jeg har smerter et sted. Og hvis jeg bliver syg på jobbet, går jeg på scenen alligevel, så kroppen får aldrig rigtig tid til at restituere. Det lyder dumt, når jeg sidder og indrømmer, at jeg nærmest ikke kan huske, hvornår jeg sidst har været til læge og få et rigtigt tjek - ikke mindst i betragtning af, at jeg har to små børn. Men det skal være slut.
Et gammelt ordsprog lyder: 'Adel forpligter', og det gør kendthed også, mener Silas. For man får så mange fine ting forærende, når man er kendt og populær, at det i hans optik er en forpligtelse at stille op og støtte de gode formål.
- Jeg sætter en ære i det. Tænk hvis jeg med min deltagelse er med til at sikre, at der kommer lidt ekstra tusindekronerssedler i kassen. Det vil jeg være stolt af. Jeg skal spille tre numre med mit 'Boyband' den aften, og vi vil gøre vores til, at det bliver en fest.
Et par gange har Silas på egen krop prøvet at være pårørende til en kræftsyg, som er død af sin sygdom.
- Uanset kræftformen er det ubærligt at se et menneske, man holder af, svinde ind imellem hænderne på én og til sidste glide væk. Derfor skal der forskes og forskes og forskes.
FAKTA OM PROSTATAKRÆFT
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Læs meget mere om sundhed
Fysioterapeuten guider: Slip for de nakkesmerter
Sådan undgår du blodpropper
Her er de skjulte KOL-symptomer | 2022-05-02T07:10:36 | [
9231810,
9231786,
9231772,
9227420
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/prostatakraeft-det-skal-du-goere/9231758 | [
"Alzheimers",
"Alzheimersygdommen",
"Boyband",
"Det kongelige Teater",
"Kræftens Bekæmpelse",
"Let røven",
"Prostataforeningens Propa Sundhedsudvalg",
"Prostatakræftforeningen Propa",
"Silas Holsts",
"Svend Erik Bodi"
] | [
"MISC",
"MISC",
"PROD",
"ORG",
"ORG",
"PROD",
"ORG",
"ORG",
"PER",
"PER"
] | [
"Livsstil",
"Sundhed",
"Sygdom og behandling",
"Krop og velvære"
] | 457 | [
475
] | forbrug | null | null | null | 0.8225 | Neutral |
9,231,841 | Freja, Nadja og Naja: Sådan dyrker vi solosex | Sexlegetøj, porno og onani med tilskuere på går igen, når det kvindelige swinger-trekløver tager stimulationen af klitoris i egen hånd | 2023-06-29T06:41:24 | true | De tre veninder Nadja, Naja og Freja fortæller hudløst ærligt om deres oplevelser og forhold til forskellige former for sex, hvor der er langt til grænserne. Her gælder det onaniens glæder.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
32-årige Nadja: Ser gerne hardcore mande-sex imens
- På et tidspunkt fik vi i folkeskolen besøg af nogle fagpersoner, der tog rundt og fortalte om sex og onani – og de forklarede blandt andet, at når stimulationen af klitoris næsten bliver for meget, er det formentlig på grund af, at man er lige ved at få orgasme. Så frem for at stoppe op skal man i stedet forsøge at slappe af, trække vejret dybt og så bare lade tingene ske. Det har for mig viste sig at være en rigtig god hjælp i forhold til at opnå orgasme.
- Når jeg i dag onanerer, benytter jeg mere eller mindre altid mit yndlings-sexlegetøj. En ikke så stor, men ret kraftig såkaldt Magic Wand-vibrator, som hurtigt og effektivt kan gøre tricket for mig. Særligt når jeg kombinerer vibrator-stimulationen af klitoris med at se porno.
Mandesex gad jeg rigtig godt være vidne til i virkeligheden
- Med hensyn til den visuelle stimulation kommer det fuldstændig an på humøret. Generelt holder jeg mig dog fra pornoscener, hvor kvinderne bare er alt for meget. Hvor det er alt for tydeligt, at de faker og overdriver deres nydelse. Nej, så er jeg faktisk meget mere til at se mænd, der er seksuelt sammen med andre mænd. De film virker meget mere ægte – og så er denne form for sex også vildt fræk, synes jeg. Mandesex gad jeg rigtig godt være vidne til i virkeligheden – og satser da også på, at det en dag vil ske.
- Første gang, jeg onanerede foran en anden person, var som meget ung foran en ekskæreste, der super-gerne ville have den oplevelse. For mig var oplevelsen dog mere klam end fræk.
- I dag har jeg dog ikke længere problemer med at tilfredsstille mig selv med tilskuere på.
Om swinger-veninderne
--------- SPLIT ELEMENT ---------
30-årige Naja: Stor dildo og vibrator gør tricket
- Min mand synes heldigvis, det er vildt frækt, når jeg tilfredsstiller mig selv foran ham. Endnu har jeg aldrig oplevet, at han ikke har været klar, hvis jeg ligger med spredte ben i sengen, når han inden sengetid kommer ud fra badeværelset. Lad os bare kalde situationen en åben invitation, han med stor glæde tager imod. Det er dejligt med en mand, der aldrig er svær at tænde.
- Er jeg bare mig selv og ønsker mig en hurtig orgasme eller to, så kan en stor dildo og en vibrator i kombination altid gøre det for mig. Ligesom det giver noget ekstra, hvis min mand ser på – og/eller hvis andre i swingerklubben er med på en kigger, når jeg tilfredsstiller mig selv.
Det giver noget ekstra, hvis min mand ser på
- Inden jeg fandt sammen med min mand, var jeg i en årrække alene – og så må man jo klare sig selv, hvilket jeg også ret ofte gjorde - næsten altid ved hjælp af sexlegetøj. Dette har dog gjort, at min klitoris i dan ikke længere er nær så sensitiv, som da jeg var helt ung.
- Så skal det være, så skal der være godt med knald på. Det skal i hvert fald ikke være alt for blødt og blidt.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
24-årige Freja: Onanerer til trekanter og gruppesex
- Jeg har tit solosex og benytter mig af sexlegetøj næsten hver eneste gang.
- Jeg kan nemlig ikke opnå orgasme ved brug af hverken fingre eller bruser, men det kan jeg til gengæld, når jeg benytter min Satisfyer-stimulator, der stimulerer klitoris via små og intense trykbølger. Og skal det gå lidt hurtigt, som det jo en gang imellem gerne må, hjælper det helt klart, hvis jeg samtidig også stimuleres visuelt – altså via porno.
– Her er det som regel trekanter, firkanter og gruppesex, hvor en eller flere kvinder er i fokus, der fungerer bedst for mig. Altså flere mænd om samme kvinde i stil med den sex, jeg selv dyrker og fantaserer om – og som tænder mig rigtig meget.
I dag dyrker jeg hele pakken, når jeg leger med mig selv
- Apropos porno havde jeg det til at begynde med meget svært med lydsiden. Stønnerierne og smaskelydene i forbindelse med de seksuelle udfoldelser tændte mig simpelthen af. Derfor så jeg i begyndelsen udelukkende porno uden lyd, men sådan er det ikke længere.
– I dag dyrker jeg hele pakken, når jeg leger med mig selv. | 2022-07-11T17:04:12 | [
9231849,
9231848,
9231847,
9231846
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/freja-nadja-og-naja-saadan-dyrker-vi-solosex/9231841 | [
"Freja",
"Magic Wand",
"Nadja"
] | [
"PER",
"PROD",
"PER"
] | [
"Livsstil",
"Erotik"
] | 565 | [] | sex_og_samliv | null | null | null | 0.8021 | Neutral |
9,231,873 | Mød russeren der skiftede side: Kæmper for Ukraine | 30-årige Stepan ligger på et hospital i Kiev, efter at han blev skudt af russiske soldater. Han drømmer om at komme tilbage til fronten | 2023-06-29T06:41:24 | true | fullwidth
EB i Ukraine: Såret ukrainsk soldat Stepan fortæller om krigen. 28. april 2022
black
Lægen trækker forsigtigt dynen til side for at vise os skaderne på soldaten Stepans ben. Metalstivere går hele vejen fra låret og ned til skinnebenet på den 30-årige russer.
Han overlevede mirakuløst, da en kampvogn skød direkte mod ham. Men det var ikke en ukrainsk kampvogn, der affyrede sit skyts mod den unge russiske mand. Det var derimod hans landsmænd. For Stepan har skiftet side og kæmper med ukrainerne mod den russiske hær.
- Indtil 2014 boede jeg og læste på universitetet i Rusland. I flere år var jeg soldat i den russiske hær. Men da den væbnede konflikt i det østlige Ukraine startede i 2014, valgte jeg at støtte den retfærdige side. Jeg meldte mig som frivillig i de ukrainske styrker og siden da har jeg deltaget i kamphandlinger mod russerne, forklarer Stepan fra sygesengen på et hospital i Kiev.
fullwidth
black
- Vi stod tre mand ved siden af vores eneste kampvogn. Russerne rykkede frem med deres kampvogne. Den tætteste var kun 100 meter fra os. Min gode ven affyrede en granatkaster mod den russiske kampvogn. Men sekundet efter skød kampvognen direkte mod os. Mine to venner døde omgående, og jeg blev hårdt såret, fortæller Stepan.
Den 30-årige russer har voldsomme skader på sin maveregion, benene og øjnene og har gennemgået en række operationer.
- Jeg havde granatsplinter i begge øjne, da jeg ankom til hospitalet. Jeg kunne ikke se noget, og jeg var blevet fyldt med smertestillende medicin, men jeg har fået at vide, at jeg opførte mig meget kontrolleret, selvom jeg var hårdt såret, siger Stepan.
Ekstra Bladet har kun oplysningerne om Stepans liv og rolle i krigen fra ham selv og hospitalet. Vi kan ikke uafhængigt verificere Stepans vidensbyrd.
Han endte som frivillig i den stærkt kontroversielle Azov-bataljon. Den er opstået på den højreekstremistiske fløj i Ukraine og opererede i starten som selvstændig milits.
Den russiske præsident, Vladimir Putin, påstår, at store dele af Ukraine er nazistisk og bruger det som årsag til krigen. Ukraine skal 'afnazificeres' lød det fra Putin inden invasionen.
Her hentyder den russiske præsident til Azov-bataljonen, som Stepan kæmpede sammen med i flere år. Putin bruger bataljonen som propaganda - selvom den kun tæller få tusinde medlemmer, og langtfra alle soldater har åbenlyse nazistiske eller højreekstremistiske holdninger.
Den kontroversielle bataljon har blandt andet forsvaret havnebyen Mariupol, som russerne har sønderbombet.
fullwidth
black
Stepan var egentlig ude af Ukraines væbnede styrker, men meldte sig som frivillig dagen efter Putins invasion. Han endte med at kæmpe med andre dele af den ukrainske hær - mod sine egne landsmænd.
Selvom hans ben af stivet af med metal, det ene øje er dødt, og lægen kræver 12 måneders heling, drømmer Stepan om at komme tilbage til slagmarken allerede om få måneder.
- Jeg vil sige til danskerne, at Ukraine er meget taknemmelig for den hjælp, der kommer fra hele Europa. Vi tror på vores sejr - vi vil helt sikkert vinde!, siger Stepan med et beslutsomt udtryk i det fungerende øje.
Ekstra Bladet i Ukraine: Massive ødelæggelser
Med base i Kiev har Ekstra Bladets udsendte rapporteret fra de smadrede byer i Ukraine. Læs reportagerne her:
Soldat skudt i hjertet - Vil tilbage i kamp
'Vi måtte sno os mellem ligene'
'Ingen andre hænder i verden ser sådan ud'
Overlæge: Jeg samlede de døde
De bombede stadion
Belejret i mere end en måned: Vi er alle bange
Efter bomberne: 7-årig cykler videre i rædslens by
Nu graver de ligene op
Russisk blod i lejligheden
- Det er værre end Butja
black | 2022-04-29T04:58:35 | [
9231667,
9231670,
9206697,
9231909,
9231910,
9231668
] | article_standard_feature | https://ekstrabladet.dk/nyheder/krigogkatastrofer/moed-russeren-der-skiftede-side-kaemper-for-ukraine/9231873 | [
"Azov",
"danskerne",
"Ekstra Bladet",
"Ekstra Bladets",
"Europa",
"Kiev",
"Mariupol",
"Rusland",
"russer",
"russerne",
"Russerne",
"Stepan",
"Stepans",
"Ukraine",
"Vladimir Putin"
] | [
"ORG",
"MISC",
"ORG",
"ORG",
"LOC",
"LOC",
"LOC",
"LOC",
"MISC",
"MISC",
"MISC",
"PER",
"PER",
"LOC",
"PER"
] | [
"Politik",
"International politik",
"Konflikt og krig",
"Væbnet konflikt"
] | 118 | [
127
] | nyheder | null | null | null | 0.9351 | Negative |
9,232,581 | Superstjerne indrømmer: Skammede sig over sexlivet | Harry Styles turde i lang tid ikke have sex, fordi han var bange for rygter og overskrifter | 2023-06-29T06:41:25 | false | Mange kvinder - og nok også en hel del mænd - verden over ville formentlig elske en kåd hyrdetime med den britiske musiker og stjerne Harry Styles.
Men det tidligere One Direction-medlem, der har skaffet sig en fantastisk solokarriere og lige nu atter er singleaktuel, var i meget lang tid bange for at dyrke sex.
Det fortæller Harry Styles i et - fristes man til at sige - overraskende interview med magasinet Better homes & gardens, der titelmæssigt ligger langt fra et medie, man normalt ville forvente Styles pryde spalterne i.
Her har en fotograf været hjemme hos Harry og tage billeder af hjemmet, men han beretter samtidig, at han længe følte skam ved at have sex - især i begyndelsen af sin karriere.
- I lang tid følte jeg, at det eneste, jeg havde for mig selv, var mit sexliv. Men jeg skammede mig over det og skammede mig over, at folk ville få at vide, at jeg havde sex - og i endnu højere grad med hvem, siger han til magasinet.
I en verden fuld af sladder, rygter og overskrifter havde han svært ved at stole på folk. Han vidste aldrig, hvem der kunne finde på at fortælle intime detaljer til andre.
- Det var så stressende at prøve at finde ud af, hvem jeg kunne stole på, siger Harry Styles i interviewet.
Harry styles
Optrådte i kjole
For nogle år siden begyndte der også at blive skrevet om Styles' seksuelle orientering - ikke mindst, da han begyndte at optræde i medierne i meget farverigt, opfindsomt tøj og sågar dametøj, hvilket samtidig har gjort 'Sign of the Times'-sangeren til et stilikon.
Harry Styles brøler nu i den forbindelse og fortæller, at mediernes skriverier om hans seksualitet er 'forældede'.
- Den slags betyder ikke noget. Vi er kommet videre og skal acceptere alle, være mere åbne, og det handler om ikke at stemple alt og alle, siger han til Better homes & gardens.
harry s
Harry Styles har i de senere år arbejdet på at løse sine tillidsproblemer.
- Jeg kom til et punkt, hvor jeg tænkte, 'hvorfor skammer jeg mig?'. Jeg er en 26-årig mand, som er single. Selvfølgelig har jeg sex, siger Harry Styles i dag om sine tanker på det tidspunkt.
Nu - to år senere som 28-årig - danner han par med Olivia Wilde, som han endda har set på hus med.
Blandt de kendte kvinder, Harry Styles enten har datet eller været kæreste med tidligere, er Kendall Jenner, Nicole Scherzinger og Taylor Swift. | 2022-04-29T06:09:55 | [
9232583,
8419760
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/musik/intlmusiknyt/superstjerne-indroemmer-skammede-sig-over-sexlivet/9232581 | [
"Better homes & gardens",
"Harry Styles",
"Kendall Jenner",
"Nicole Scherzinger",
"Olivia Wilde",
"One Direction",
"Sign of the Times",
"Taylor Swift"
] | [
"ORG",
"PER",
"PER",
"PER",
"PER",
"ORG",
"PROD",
"PER"
] | [
"Kendt",
"Livsstil",
"Underholdning",
"Erotik",
"Partnerskab"
] | 498 | [
501
] | musik | null | null | null | 0.5793 | Neutral |
9,232,942 | En ægte Dario er gået bort | Latinoen og smørtenoren har sunget og underholdt for sidste gang | 2023-06-29T06:41:25 | false | Det er ikke mange mennesker, der skaber et begreb: Men det gjorde Dario Carlo Giacomo Campeotto, for de unge kvinder i 50’erne og 60'erne kunne ikke stå for den smægtende tenor med de bløde, brune øjne og de spændende italienske aner.
Så begrebet ’en rigtig Dario’ vandt hurtigt indpas og har aldrig rigtigt forladt det danske sprog siden.
Eller som Dario selv med vanligt glimt i øjet engang sagde til Jørgen de Mylius:
’Jeg endte i datidens ordbog med begrebet en ’Dario’. Hvad det betyder, ved jeg ikke, men det er næppe helt galt gættet, at det er noget med en latinotype, der render og trækker trusserne af pigerne. Det er dybt uretfærdigt, for det ved gud jeg ikke gjorde. Jeg flåede dem af.’
1. april blev den smægtende stemme tavs. Uigenkaldeligt. Dario Campeotto sov ind, 84 år gammel. Cancer er rædselsfuld, og når den sidder i bugspytkirtlen, er der sjældent meget at gøre. Det oplevede Dario desværre. Men på trods af den svære diagnose valgte han at synge en sidste gang til sit seneste barnebarns dåb. Det skete i Rungsted Kirke, hvor sønnen Filippo og hans kæreste, Maria, fik deres søn døbt. Det fortælles, at alle græd under sangen.
Ghita Nørby
Ukuelig, positiv og venlig er vel tre af de mest rammende ord at sætte på Dario. Men han havde også temperament, hvis man skal tro hans første hustru, Ghita Nørby, som han var gift med i 60’erne, og som han fik sønnen Giacomo med.
Parret flyttede til Torino, som var Darios forældres hjemegn. Forældrene var efter en årrække i København – eller rettere på Frederiksberg, hvor faren var teknisk direktør hos Fiat - flyttet tilbage til hjemlandet, og det nygifte par Ghita og Dario flyttede efter.
Ghita Nørbys kunstneriske temperament gik godt i spænd med det italienske, og hun har mange gange beskrevet, hvor fantastisk og varmt det føltes at blive omfavnet af en stor italiensk familie på en vingård. Men det er svært at kombinere det at være filmstjerne i Danmark med at være husmor i Italien, mens husbonden passer sin kunstforretning, så ægteskabet brast i 1969.
Ghita vendte tilbage til rampelyset i Danmark, mens Dario blev på Torino-kanten frem til 1973.
Gertrud
Tilbage i Danmark mødte han den lyse og meget smukke Gertrud, og for 45 år siden førte han hende ud af kirken som sin hustru.
Selv om Gertrud så helt igennem nordisk ud, kan man ikke leve med en ’fuldblods-italiener’ som Dario, hvis man ikke ’køber’ den italienske livsstil. Dario har altid på bedste latino-vis givet den gas som sexet, sangvinsk og meget energisk – og lige netop den opskrift slår sjældent fejl.
Det viste han, da han i dansk Melodi Grand Prix i 1961 vandt med sangen ’Angelique’, og det viste han i alle de gamle danske lystspil, hvor han altid havde førsteelsker-rollen – ofte i stærk konkurrence med Ebbe Langberg.
Tænk på film som ’Peters Baby’ eller ’Han, hun, Dirch og Dario’. Der var ikke et øje tørt, og alle pigerne nærmest dånede, når de så ham eller hørte f.eks. ’Angelique’.
Dette var før Gertrud tid, men da Dario stadig optrådte som sanger og entertainer rundt om i hele landet, og selv om de kvindelige fans helt ublu stadig bød sig til, så var der ingen slinger i valsen hos fru Campeotto.
Han kan vel ikke gøre for, at han har charme eller er god til sit job, kunne man passende sige.
Opera
Parret fik da også to børn sammen med meget italienske navne: Claudia og Filippo.
Campeotto-familien elskede opera, og allerede som dreng kastede Dario sig frygtløst ud i operasangen. Men det blev pop og evergreens, der vandt hans hjerte, og der er vel ikke de store danske kunstnere, som Dario ikke har arbejdet sammen med.
På sin egen helt uhøjtidelige facon beskrev han den store gruppe af danske sangere og musikere som turnerede i provinsen som ’Foreningen af blokvognssangere’.
Det er ikke kun familien Campeotto, der er blevet fattigere ved Darios død. | 2023-04-03T13:00:58 | [
4626336,
9232886,
9232887,
7567959,
7806334,
6620981,
9232891,
9232892
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/underholdning/dkkendte/en-aegte-dario-er-gaaet-bort/9232942 | [
"Angelique",
"Claudia",
"Danmark",
"Dario",
"Darios",
"Ebbe Langberg",
"Fiat",
"Filippo",
"Foreningen af blokvognssangere",
"Frederiksberg",
"Gertrud",
"Ghita Nørbys",
"Italien",
"italiener",
"Jørgen de Mylius",
"København",
"Maria",
"Melodi Grand Prix",
"Peters Baby",
"Rungsted Kirke",
"Torino"
] | [
"PROD",
"PER",
"LOC",
"MISC",
"PER",
"PER",
"ORG",
"PER",
"ORG",
"LOC",
"PER",
"PER",
"LOC",
"MISC",
"PER",
"LOC",
"PER",
"EVENT",
"PROD",
"LOC",
"LOC"
] | [
"Kendt",
"Livsstil",
"Underholdning"
] | 414 | [
425
] | underholdning | 251,397 | 29,451 | 4,352,945 | 0.8485 | Negative |
9,232,956 | Så meget må din chef holde øje med dig | Hvor meget må din chef egentlig vide om dig? Koncernchef i Berlingske Media kom i modvind, efter det kom frem, at der var udarbejdet en rapport om medarbejderes adfærd på de sociale medier | 2023-06-29T06:41:25 | true | Har du nogensinde været i tvivl om, hvor meget din chef følger med i? Og hvor meget de overhovedet må følge med? Her får du eksperternes svar på, præcis hvor meget din chef må og ikke må.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Frihedsbrevet
var det første medie til at beskrive, hvordan Anders Krab-Johansen fik udarbejdet en rapport af et eksternt konsulenthus.
Formålet med rapporten var at få kortlagt, hvordan chefredaktørerne på Berlingske, Weekendavisen og B.T. ytrede sig om sagen om MeToo og Michael Dyrby.
Repræsentanter for medarbejderforeningen udtrykte, at de var utilfredse med den personorienterede overvågning af medarbejdere.
Efterfølgende har Anders Krab-Johansen beklaget, at man har udarbejdet rapporten.
Det kan være svært at navigere i, hvor meget din chef egentlig må holde øje med dig og din færden - og det kan være ubehageligt ikke at vide, hvad din arbejdsgiver holder styr på.
Men der er helt klar lovgivning om, hvad der er tilladt. Generelt er der en tendens til, at din arbejdsgiver gerne må følge med i, hvad du laver, så længe du er informeret om det - og så længe det ikke handler om private ting.
Aktivitet på nettet og sociale medier
Din arbejdsgiver må gerne registrere, hvilke hjemmesider du besøger - men kun hvis der er et sagligt formål med det.
Det betyder, at de for eksempel kan kontrollere, om du besøger hjemmesider i arbejdstiden, som ikke er relevante for dit arbejde, som for eksempel sociale medier.
Men du skal under alle omstændigheder være informeret om det, hvis din chef holder øje med din aktivitet på nettet.
Mails
Dine mails er som udgangspunkt beskyttet af brevhemmeligheden, som gør det ulovligt at åbne og læse breve, der er sendt til andre.
Dog vil du ofte i din ansættelseskontrakt have givet samtykke til, at din arbejdsgiver må kigge igennem dine mails. Hvis du har givet samtykke til dette, er det derfor helt okay for din chef at gøre det.
Private mails er dog en helt anden sag, og her må din chef ikke kigge med. Læser din chef dine mails igennem og opdager, at mailen er privat, må han eller hun ikke læse videre.
Kigger de med?
Din arbejdsgiver må altid overvåge fællesarealer på arbejdspladsen, så længe du er oplyst om, at der sker tv-overvågning - og så længe det er uden lyd.
Der er dog nogle ting, du skal være opmærksom på i forhold til denne slags overvågning.
Det skal ske med dit samtykke, hvis der overvåges på dit eget kontor, da det ikke må bliver brugt til at udspionere dig.
Det betyder altså også, at din chef ikke må bruge overvågning til at holde øje med din effektivitet, når du er på arbejde.
Optagelserne skal slettes efter en periode, som typisk er 30 dage, og du har krav på at vide, hvor længe de bliver gemt.
Hvis optagelser bliver gennemgået eller udleveret til politiet, skal du også have det at vide.
Må gerne lytte med
Din arbejdsgiver må gerne aflytte og optage dine telefonsamtaler, hvis det er med eksempelvis kolleger eller kunder.
Du skal dog igen være informeret om det, hvis det sker - så man må altså ikke aflytte eller optage, uden du ved det.
Der er altså klare regler for, hvad din arbejdsgiver må og ikke må for at holde øje med dig.
Nogle ting kan dog variere fra arbejdsplads til arbejdsplads. Du kan altid læse din arbejdsplads' personalehåndbog, hvis der er noget, du skulle være i tvivl om.
Du kan også læse mere om reglerne for din arbejdsgivers kontrol på arbejdspladsen på
Datatilsynets hjemmeside
.
Kilde:
Det faglige hus | 2022-05-02T05:11:11 | [
9232950,
9232948,
9233262,
9232948
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/nyheder/samfund/saa-meget-maa-din-chef-holde-oeje-med-dig/9232956 | [] | [] | [
"Erhverv",
"Privat virksomhed",
"Samfund",
"Værdier",
"Ansættelsesforhold"
] | 118 | [
133
] | nyheder | null | null | null | 0.9049 | Neutral |
9,233,208 | Kom med i kulissen - Så vildt er Parkens indre | Se billederne: | 2023-08-11T13:03:38 | true | black
Koldtvandsbade, talrige vip-lounges og bløde biogafsæder.
Intet er overladt til tilfældighederne i Parken, når nationalstadionet byder inden for til Superliga-kampe.
FCK-spillerne ankommer senest halvanden time før kampstart. Her har de mulighed for at smide bilen på en grusparkering, som FCK har lejet af Københavns Kommune. Den ligger lige mellem Parken og Østerbro Stadion.
Ved hjørnet af A- og D-tribunen går spillerne ind på stadionet, efter de har langet en god håndfuld autografer ud. Det er også i dette hjørne af stadionet, at Michelin-restauranten Geranium ligger.
default
FCK's omklædningsrum
Omklædningsrummene ligger i hjørnet under D-tribunen, der stod færdigbygget i 2009.
De unge spillere sidder tættest på badene.
I den anden side af omklædningen sidder de to nyindkøb Paul Mukairu og Khouma Babacar ved siden af hinanden. De er gode til at påbegynde en underholdende dansefest i omklædningen efter sejre.
Nicolai Boilesen sidder sammen med sin gode ven Rasmus Falk.
De to har et tæt forhold. Efter 2-0-sejren over Brøndby i Parken var Falk blandt andet ude og sige, at han 'elsker Boile' i kølvandet på, at Boilesen havde luftet utilfredshed over manglende spilletid.
Over cyklen hænger en skærm, mens der var siden af skærmen er et større lærred, så cheftræner Jess Thorup kan præsentere sin taktik for spillerne.
I forlængelse af omklædningen ligger behandlingsrummet med to brikse. Her kan spillerne få løsnet op i musklerne, inden de skal ud på banen og præstere.
fullwidth
Der er fine faciliteter med masser af brusere samt både et varmt bad og et koldtvandsbad.
Det kolde bad kan virke en tand mere barskt for Akinkunmo Amoo, der med sin bare 163 centimeter har dækket det meste af kroppen af det iskolde vand. Så restituerer han da i det mindste hurtigt!
Det underholder flere af holdkammeraterne, og hurtigløberen har da også haft mulighed for at blive stående på et af trappetrinnene, så hele kroppen ikke er nede i kulden.
Længere nede af gangen holder FCK's analytiske team til. Ved computeren sidder Jannick Breuning, der har titlen 'tactical analyst and development of style of play'.
Teamet finder blandt andet forskellige klip fra kampen. Dem fra første halvleg kan Jess Thorup så bruge i pausen i omklædningsrummet.
Læg også mærke til tavlen til højre for de tre herrer. Billedet er taget et par timer før københavnernes nederlag til Randers i mesterskabsspillet, hvorfor mange af Randers-spillernes navne figurerer på tavlen.
black
Her har Messi og Ronaldo klædt om
I det seneste årti har mange store internationale stjerner brugt gæsternes omklædningsrum, inden de har spillet i Parken.
Tilbage i efteråret 2010, kort efter indvielsen af de nye omklædningsrum, var Lionel Messi og FC Barcelona på besøg og spillede 1-1 mod FCK.
Cristiano Ronaldo har flere gange været på besøg i nationalarenaen. Både med Portugal og Real Madrid har han brugt faciliteterne. Da portugiseren tabte 1-0 med Manchester United i 2006, var omklædningsrummene under langsidetribunen.
Det gæstende hold i Parken har ganske fine forhold. Omklædningsrummet er stort - ligesom hjemmeholdets - og så bliver der sat kaffe frem og lagt håndklæder.
FCK har klædt om herinde én gang. Det var til pokalfinalen i 2016, hvor AGF trak 'hjemmebanen'.
default
Her sidder Lars Seier
På A-tribunen, samme tribune, som der bliver filmet fra, bliver der dækket pænt op, så Lars Seier, sponsorer og kendisser kan nyde en masse lækker mad, inden kampen begynder.
I en anden af de mange lounges i Parken er der mulighed for at sætte sig til rette i biografsæder efter et godt måltid.
Vinduerne vil blive kørt op elektronisk, så stemningen fra hele stadionet vil blive trukket ind til de luksuriøse pladser.
fullwidth
Parkens vigtigste rum
I dette rum bliver Parkens to storskærme, musikken og beskederne over højttalerne styret.
Det er et stor ansvar at få kommunikeret alt det rigtige ud før, under og efter kampen.
Der er en bestemt kutyme for, hvilke sange der skal brage ud til fansene på bestemte tidspunkter, mens de mange forskellige grafikker til storskærmene også skal være
spot on.
Klub Leo Lounge
På den ene endetribune ligger familieafsnittet. Under tribunen kan dem med sæsonkort hygge sig i Klub Leo Lounge i forbindelse med kampene.
Ude foran loungen vil spillere, der ikke er i kamptruppen, komme og skrive autografer og tage billeder med de mange fans.
fullwidth
Efter kampene spiser spillerne, staben og deres familier under D-tribunen sammen.
Loungen ligger lige over omklædningsrummene, og spillerne kan derfor nemt og hurtigt komme op og mætte maverne, efter de har været i bad.
En af elevatorerne i Parken åbner vejen til det store stadions tag, når den tages helt op til niende etage.
Tv-stationen Discovery med vært Mette Cornelius producerede en intro til deres optakt til FCK-Randers fra taget af Parken, inden resten af optakten blev taget fra sidelinjen.
fullwidth
black
FCK-arkiv | 2022-05-15T12:03:12 | [
9233253,
9233217,
9233215,
9242766,
9233235,
9233219,
9242743,
9242688,
9233249,
9233231,
9233234,
9242123,
9233213,
9242019,
9242186,
9233243,
9233254,
9233250,
9242122,
9233236,
9233222,
9233244,
9233232,
9233237,
9242542,
9233245,
9233246,
9233253,
9242545,
9242250,
9233252
] | article_standard_feature | https://ekstrabladet.dk/sport/fodbold/dansk_fodbold/superligaen/fc_koebenhavn/kom-med-i-kulissen-saa-vildt-er-parkens-indre/9233208 | [
"AGF",
"Akinkunmo Amoo",
"Boile",
"Brøndby",
"Cristiano Ronaldo",
"FC Barcelona",
"FCK",
"Geranium",
"Jannick Breuning",
"Jess Thorup",
"Khouma Babacar",
"Københavns Kommune",
"Lars Seier",
"Leo Lounge",
"Lionel Messi",
"Manchester United",
"Mette Cornelius",
"Nicolai Boilesen",
"Østerbro Stadion",
"Parken",
"Parken",
"Paul Mukairu",
"Portugal",
"portugiseren",
"Randers",
"Rasmus Falk",
"Real Madrid",
"AGF",
"Akinkunmo Amoo",
"Boile",
"Brøndby",
"Cristiano Ronaldo",
"Falk",
"FC Barcelona",
"FCK",
"Geranium",
"Jannick Breuning",
"Jess Thorup",
"Khouma Babacar",
"Københavns Kommune",
"Lars Seier",
"Leo Lounge",
"Lionel Messi",
"Manchester United",
"Mette Cornelius",
"Nicolai Boilesen",
"Østerbro Stadion",
"Parken",
"Parken",
"Paul Mukairu",
"Portugal",
"portugiseren",
"Randers",
"Rasmus Falk",
"Real Madrid"
] | [
"ORG",
"LOC",
"PER",
"ORG",
"PER",
"ORG",
"ORG",
"ORG",
"PER",
"PER",
"PER",
"LOC",
"PER",
"LOC",
"PER",
"ORG",
"PER",
"PER",
"LOC",
"LOC",
"ORG",
"PER",
"LOC",
"MISC",
"LOC",
"PER",
"ORG",
"ORG",
"LOC",
"PER",
"ORG",
"PER",
"ORG",
"ORG",
"ORG",
"ORG",
"PER",
"PER",
"PER",
"LOC",
"PER",
"LOC",
"PER",
"ORG",
"PER",
"PER",
"LOC",
"LOC",
"ORG",
"PER",
"LOC",
"MISC",
"LOC",
"PER",
"ORG"
] | [
"Begivenhed",
"Sport",
"Fodbold",
"Sportsbegivenhed"
] | 142 | [
196,
199,
208,
214
] | sport | null | null | null | 0.7888 | Neutral |
9,233,348 | Udlandet savler over Silkeborgs kometer | Silkeborg er forberedt på en tsunami af bud på deres komet-hold denne sommer, og klubben har lagt en plan | 2023-06-29T06:41:25 | true | 30 millioner kroner… formentlig mere.
Det beløb skal Silkeborg forholde sig til denne sommer, hvor klubbens viljestyrke bliver testet i det kommende transfervindue, hvor alt kan blive flået fra hinanden.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Store resultater skaber stor interesse.
Og det er forbandelsen, der følger med Silkeborgs forrygende comeback til Superligaen.
Udlandet savler over Nicolai Vallys, Rasmus Carstensen, Nicklas Helenius, Sebastian Jørgensen og alle de andre på rød stue, der har leget sig til en topplacering i Superligaen.
Gennem seks transfervinduer har cheftræner Kent Nielsen med sportschef Jesper Stüker møjsommeligt stykket Silkeborg-truppen sammen til den kulmination, der opleves nu.
Først kom Mark Brink og Nicolai Vallys. Så fulgte Tobias Salquist, Stefan Thordarson, Anders Klynge, Joel Felix… og Nicklas Helenius. I sommer Nicolai Larsen, André Calisir og Robert Gojani.
Håndplukkede spillere, der har givet klubbens egne - Rasmus Carstensen og Sebastian Jørgensen - mulighed for at folde vingerne ud.
Silkeborg er vant til at andre klubber banker på, når kvaliteterne bliver åbenlyse nok.
Oprykningen blev sikret takket være en flyvende Magnus Mattsson, der trak oprykningen over stregen med syv mål i de sidste fem kampe i sæsonen.
Så kom Nijmegen på banen, men det svækkede ikke Silkeborg at sælge sin største profil.
Der er bare grænser for, hvor mange salg en klub kan holde til. Spørg bare i Brøndby, hvor de blå-gule kunne håndtere afsked med Anthony Jung, Marvin Schwäbe, Hany Mukhtar, Kamil Wilczek og Jesper Lindstrøm.
Men da Morten Frendrup og Mikael Uhre forsvandt, så knækkede det.
Det er den balance, som Silkeborg skal finde nu.
Det er en kunst at spotte talenterne i kampe i Næstved, Roskilde, Fredericia og Køge. Det kræver en omhyggelig håndværker at udvikle de spillere til flyveklare Superliga-spillere.
Men den virkelige udfordring kommer, når større klubber kalder.
Det er Silkeborgs dilemma.
Det forventes, at der kommer bud ind på mindst fem af stamspillerne for samlet set mere end 30 mio. kr.
Der skal træffes tunge beslutninger i en klub, der kun én gang har været i Europa siden Ole Gunner Solskjær sikrede Peter Schmeichel sejren i Champions League.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Direktøren er iskold
Silkeborg er klar til at sætte hårdt mod hårdt, når bejlerne smider kareten ind til kantstenen for at aflevere bud på de mange eftertragtede spillere i succestruppen.
Direktør Kent Madsen har været på kursus i ’kunsten at sige nej.’
- Hvor vi tidligere tænkte, at det kunne være fedt med nogle salg, så er vi nu der, hvor vi helst er fri for at sælge, siger Kent Madsen til Ekstra Bladet.
Dermed lægger han sig i slipstrømmen på vinterens transfervindue, hvor klubben holdt truppen samlet selv om det ikke skortede på muligheder. Eksempelvis var FC Midtjylland yderst interesserede i Rasmus Carstensen.
- Vi mærker stor interesse for en lang række af vores spillere, men vi kommer til at blive selektive. Jeg vil tro, at det bliver alt mellem nul eller to spillere, som vi vælger at lade gå, siger han.
- Det hænger sammen med salgene af Frederik Alves og Mads Emil Madsen samt videresalgsklausuler på Robert Skov og Kasper Dolberg, der har styrket vores situation så meget, at vi har den mulighed, forklarer Silkeborg-direktøren.
- Vi skal dog samtidig tænke på, at hvis vi ikke lader spillere gå, når muligheden opstår, så svækker det vores muligheder for at tilknytte spillere på sigt, siger Kent Madsen.
- Vores unge spillere skal også se muligheden for at komme ind på holdet. Så det kommer til at dreje sig om, hvilke spillere vi ser muligheden for at erstatte. Vi kommer til at prioritere, fastslår Kent Madsen, der altså går efter, at Silkeborg går ind i næste sæson med en realistisk mulighed for at kopiere denne sæson.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Silkeborg transfer | 2022-05-02T14:32:05 | [
9235973,
9021015,
9235979,
9236048,
9236047
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sport/fodbold/dansk_fodbold/superligaen/silkeborg_if/udlandet-savler-over-silkeborgs-kometer/9233348 | [
"Anders Klynge",
"André Calisir",
"Anthony Jung",
"Brøndby",
"Champions League",
"Ekstra Bladet",
"Europa",
"FC Midtjylland",
"Fredericia",
"Frederik Alves",
"Hany Mukhtar",
"Jesper Lindstrøm",
"Jesper Stüker",
"Joel Felix …",
"Kamil Wilczek",
"Kasper Dolberg",
"Kent Madsen",
"Kent Nielsen",
"Køge",
"Mads Emil Madsen",
"Magnus Mattsson",
"Mark Brink",
"Marvin Schwäbe",
"Mikael Uhre",
"Morten Frendrup",
"Næstved",
"Nicklas Helenius",
"Nicolai Larsen",
"Nicolai Vallys",
"Nijmegen",
"Ole Gunner Solskjær",
"Peter Schmeichel",
"Rasmus Carstensen",
"Robert Gojani",
"Robert Skov",
"Roskilde",
"Sebastian Jørgensen",
"Silkeborg",
"Silkeborg",
"Stefan Thordarson",
"Superliga",
"Superligaen",
"Superligaen",
"Tobias Salquist"
] | [
"PER",
"PER",
"PER",
"LOC",
"EVENT",
"ORG",
"LOC",
"ORG",
"LOC",
"PER",
"PER",
"PER",
"PER",
"PER",
"PER",
"PER",
"PER",
"PER",
"LOC",
"PER",
"PER",
"PER",
"PER",
"PER",
"PER",
"LOC",
"PER",
"PER",
"PER",
"LOC",
"PER",
"PER",
"PER",
"PER",
"PER",
"LOC",
"PER",
"LOC",
"ORG",
"PER",
"ORG",
"EVENT",
"ORG",
"PER"
] | [
"Erhverv",
"Kendt",
"Sport",
"Fodbold",
"Ansættelsesforhold"
] | 142 | [
196,
199,
208,
224
] | sport | null | null | null | 0.9657 | Positive |
9,234,412 | Kom med i dybet | Dagligt passerer hundredvis af mennesker den anonyme trappenedgang bag det runde, grønmalede gitter, men de færreste aner, at cirkeltrappen fører ned til et helt særligt univers | 2023-06-29T06:41:26 | true | black
Gæster fra udstillings- og koncerthallen Forum eller elever fra Handelsgymnasiet Niels Brock på den anden side af Julius Thomsens Plads passerer dagligt den anonyme trappenedgang bag det runde, grønmalede gitter.
De færreste aner, at cirkeltrappen fører ned til et helt særligt univers.
black
Trappetrinene fører således ned til et underjordisk sceneri, der kan ligne noget fra en rumfilm.
Kæmpemæssige rør bugter sig mellem hinanden og passerer undervejs en række pumper, kompressorer og ekspansionsbeholdere, mens driften af det hele afgiver en hvæsende støj.
black
Man fornemmer instinktivt, at der virkelig er tryk på inde bag alle de forskellige typer af metal.
Og så er det endda slet ikke noget imod dengang, hvor det var 120 grader varm damp, der cirkulerede i rørene med de faremomenter, det tryk førte med sig.
I 80’erne blev det i nye rør konverteret til vore dages kendte fjernvarme. Mere effektivt og mindre farligt.
black
Og så er de gyldne dråber oven i købet ved at blive lidt af en eksportvare.
- Ja, det bliver jo det, der skal redde alle gaskunderne, bemærker Kristian E. Beyer, kommunikationschef hos Frederiksberg Forsyning.
- Der vil komme en øget efterspørgsel. Tyskland, England og flere andre skal jo omstille sig fra gas til noget andet. De ved godt, at det er os, der er dygtige. Folk rejser hertil for at se, hvordan vi gør.
Fakta om fjernvarme
- Vi har en rigtig dygtig organisation DBDH (Danish Board of District Heating, red.), som prøver at organisere alle, der arbejder med fjernvarme, til eksportfremme. Det er en forening, der får tiltrukket de rigtige mennesker fra udlandet.
black
Det kan driftmester Alex N. Durhuus, der fører an på rundvisningen på den store vekslerstation, nikke genkendende til.
- System- og strukturmæssigt plejer de at blive ret imponerede, fortæller han, mens han viser rundt i de store rum, hvor alt – for en udefrakommende - virker forbavsende rent.
- Jamen, vi passer, vasker og holder den da også ved lige hele tiden, smiler han.
black
Vekslerstationen er en af seks på Frederiksberg, der kort fortalt tager imod fjernvarmen fra hovedstadens kraftværker og fordeler det ud på Frederiksberg, hvor beboerne for 99,9 procents vedkommende alle har fjernvarme.
Denne, som også har tilknyttet en pumpestation, betjener 10.000 af kommunens 50.000 husstande.
Driftslederen forklarer, hvordan vandet udefra holder en temperatur mellem 100 og 115 grader, mens det internt på Frederiksbergsiden transformeres til 80.
black
Vi kommer forbi en boosterstation, som pumper vand fra de store leverandører som Ørstedsværket eller Amagerværket rundt i det primære net i København, hvor det cirkulerer i døgndrift.
Den har seks store pumper og nogle lidt større rør med et tryk på 15-20 bar og 110 grader varmt vand.
Lokalt er fremløbstemperaturen årstidsbestemt og styres fra de lokale stationer via SRO-skærmen i el-rummet. I dag drøner dråberne ud med 74 grader i sig.
Et optimeringssystem sørger for at give mest mulig effekt i og lave målinger fra kritiske punkter i yderkrogene af systemet, hvor der er mindst tryk.
black
Siden 2008 har Varmelast, et samarbejde mellem varmeselskaberne VEKS, CTR og HOFOR planlagt varmeproduktionen til fjernvarmeforsyning i 17 kommuner i hovedstadsområdet.
Alex Durhuus forklarer, at man døgnet rundt lægger et puslespil af produktionen fra de forskellige værker for at udnytte, at der er meget affald til forbrænding her eller meget vind i produktion der.
En halv snes ansatte rengør og vedligeholder, ligesom der holdes øje med alle anlæg fra det døgnbemandede kontrolrum på Stæhr Johansens vej.
Anlæggene er ejet i et fællesskab, CTR - Centralkommunernes Transmissionsselskab, stiftet i 1984 af de fem kommuner Frederiksberg, Gentofte, Gladsaxe, København og Tårnby, der hver især drifter dem. | 2022-05-14T17:39:16 | [
9234387,
9234393,
9234462,
9234402,
9234390,
9234381,
9234389,
9234386,
9234399,
9234391,
9234397,
9234433,
9234395,
9234450,
9234384,
9234441,
9234404,
9234392,
9234398,
9234394,
9234388
] | article_standard_feature | https://ekstrabladet.dk/nyheder/samfund/kom-med-i-dybet/9234412 | [
"Alex N. Durhuus",
"Amagerværket",
"Brock",
"CTR Centralkommunernes Transmissionsselskab",
"Danish Board of District Heating",
"DBDH",
"England",
"Forum",
"Frederiksberg",
"Frederiksberg Forsyning",
"Gentofte",
"Gladsaxe",
"HOFOR",
"Julius Thomsens Plads",
"København",
"Kristian E. Beyer",
"Ørstedsværket",
"Stæhr Johansens vej",
"Tårnby",
"Tyskland",
"Varmelast",
"VEKS"
] | [
"PER",
"ORG",
"LOC",
"ORG",
"ORG",
"ORG",
"LOC",
"LOC",
"LOC",
"ORG",
"LOC",
"LOC",
"ORG",
"LOC",
"LOC",
"PER",
"ORG",
"LOC",
"LOC",
"LOC",
"ORG",
"ORG"
] | [
"Erhverv",
"Samfund"
] | 118 | [
133
] | nyheder | null | null | null | 0.7226 | Neutral |
9,235,935 | Sådan kommer du godt fra start i Giro-spillet | Giro d’Italia og managerspillet dertil indledes fredag med en lumsk målbakke, der kan overraske både ryttere og managerspillere, mener Ekstra Bladets managerekspert | 2023-06-29T06:41:27 | true | Den afsluttende stigning på Giroens 1. etape tåler ikke sammenligning med løbets senere udfordringer, men er prototypen på den slags, der ofte undervurderes.
FAKTA: Manager-ekspert
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Hård start på Giroen
Starten på en Grand Tour er altid nervøs. Klassementsrytterne vil være opsatte på ikke at tabe unødige sekunder, og mange vil øjne muligheden for at erobre førertrøjen. Det presser farten op.
Derfor forventer jeg en hård afslutning, hvor de eksplosive klassementsryttere blander sig med specialisterne i disse finaler, når sejrherren skal findes. Særligt da der er udsigt til medvind på de sidste og hårdeste 500 meter.
Kampen om førertrøjen
Den sejrherre kan meget vel blive
Mathieu van der Poel
, der passer perfekt til fredagens afslutning, hvilket netop er årsagen til hans deltagelse i Giroen.
I mit stille sind frygter jeg imidlertid, at hollænderens form er nedadgående efter et intenst forår, men jeg vurderer samtidig, at der er meget mere at tabe end at vinde på et fravalg.
En anden rytter, som jeg prioriteter højt, er
Joao Almeida
.
Portugiseren er Giroens mest spurtstærke klatrer og vil ifølge hans træner forsøge at vinde tid på konkurrenterne allerede på førstedagen for at kompensere for løbets få enkeltstartskilometer.
Ni af disse kilometer ligger dog allerede på 2. etape, hvor Almeida med en god præstation om fredagen kan erobre førertrøjen. Ungdomstrøjen kan dog blive hans allerede på 1. etape.
I prislejet under er
Alejandro Valverde
umulig at se bort fra til denne finale.
Hjemmebanefavoritten
Jeg har også fidus til ungarske
Attila Valter
, der er på hjemmebane i Giroens indledning.
Målbakken er en del af hans vanlige træningsrute og passer ifølge ungareren selv perfekt til hans kvaliteter, hvorfor Valter åbent drømmer om en sejr.
Til samme pris er fanfavoritten
Biniam Girmay
et populært valg. Jeg mistænker, at finalen kan blive en anelse for hård, men Girmay er en farlig mand at undvære, hvis han sidder med.
Jeg sætter også min lid til
Guillaume Martin
, der er her for at køre klassement, men samtidig er ganske hurtig i en stigende spurt.
Det samme er
Pello Bilbao
,
Wilco Kelderman
og
Giulio Ciccone
, men trioen er for dyr til at finde vej til mit managerhold.
Billigt guld
Girospillet byder i år på en perlerække af billige og interessante ryttere, som allerede bliver aktuelle på dag 1.
Heriblandt
Vincenzo Albanese
, der som udgangspunkt er semisprinter, men har klatret som en drøm i foråret og derfor bør sidde med i finalen på 1. etape.
Det samme bør
Felix Gall
gøre. Spørgsmålet er, om han skal drage nytte af sin fine spurt eller assistere
Andrea Vendrame
? En tilsvarende bekymring knytter sig til
Alessandro Covi
i relation til Almeida.
Vil man ikke løbe den risiko, vil jeg pege på
Natnael Tesfatsion
og
Mauro Schmid
, der formentligt kører deres egen chance med ambitioner om et godt resultat.
Jeg er imidlertid ikke overbevist om, at de kan følge fronten af feltet opad.
Det blev de sidste ord i denne optakt. Jeg er tilbage med en ny optakt forud for 2. etape i Girospillet.
Brænder du inde med spørgsmål inden da, så vender jeg tilbage middagstid torsdag, hvor jeg på eb.dk sidder klar til at besvare spørgsmål omkring managerspillet.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Her er mit managerhold til 1. etape i Girospillet: | 2022-05-03T06:58:47 | [
9132265,
9236416,
8256728,
9158930
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sport/cykling/saadan-kommer-du-godt-fra-start-i-giro-spillet/9235935 | [
"Alejandro Valverde",
"Alessandro Covi",
"Andrea Vendrame",
"Attila Valter",
"Biniam Girmay",
"Felix Gall",
"Giroen",
"Giroens",
"Girospillet",
"Giulio Ciccone",
"Grand Tour",
"Guillaume Martin",
"Joao Almeida",
"Mathieu van der Poel",
"Mauro Schmid",
"Natnael Tesfatsion",
"Pello Bilbao",
"Portugiseren",
"Vincenzo Albanese",
"Wilco Kelderman"
] | [
"PER",
"PER",
"PER",
"PER",
"PER",
"PER",
"EVENT",
"EVENT",
"EVENT",
"PER",
"EVENT",
"PER",
"PER",
"PER",
"PER",
"PER",
"PER",
"MISC",
"PER",
"PER"
] | [
"Begivenhed",
"Sport",
"Sportsbegivenhed",
"Cykling"
] | 142 | [
317
] | sport | null | null | null | 0.9409 | Neutral |
9,236,004 | Dobbeltdrab: 'Jeg tog tre ligesom i Counter-Strike' | På en krypteret chat blev både planlægning og drab drøftet i en sag, hvor to blev likvideret | 2023-06-29T06:41:27 | true | RETTEN I HOLBÆK (Ekstra Bladet): Kommunikationen på krypterede Sky-telefoner glødede i dagene forud for skyderiet,
der i november
2020 kostede to mænd livet, og hvor en tredje med nød og næppe overlevede.
Og tonen i chat-trådene var ganske kynisk.
12 minutter efter skyderiet, der udspandt sig
på en p-plads ved en Meny-butik
i Kalundborg, faldt følgende ord i en chat:
’Jeg dræbte tre. Jeg tog tre ligesom i Counter-Strike.’
’Hahaha bror, dræbte tre mand. Vi har vores hævn.’
’Habibi bror. De døde af min hånd.’
Arkivartikel Dobbeltdrab Kalundborg
De omtalte kommentarer blev dokumenteret ved dagens retsmøde i sagen, hvor seks er tiltalt. De seks
nægter sig skyldige
. Udover de seks på anklagebænken er yderligere fire sigtet i sagen.
Artiklen fortsætter under billedet ...
Følger sagen fra lytterum
To af de fire sigtede er anholdt og følger sagen fra et lytterum et andet sted i retsbygningen.
Af de seks tiltalte har fire ifølge politiet tilknytning til den nu forbudte LTF-bande, mens de to andre er fra Kalundborg. De er ikke en del af den forbudte bande.
Anklagemyndigheden mener, at
at man i fællesskab
lokkede de tre ofre til Kalundborg tidligt på aftenen 17. november 2020 under påskud af, at dem fra Kalundborg ville sælge ofrene nogle våben.
Dobbeltdrabet var kulminationen på en konflikt i det kriminelle indvandrermiljø, hvor LTF-medlemmer var i konflikt med figurer fra en gruppering, der af politiet kaldes Sydkyst-gruppen.
Dobbeltdrab var hævn
Ved mandagens retsmøde dokumenterede anklagerne på sagen forskellige chattråde, hvor forskellige personer, der var gemt bag forskellige profilnavne, drøftede sagen.
Konkret mener politiet, at dobbeltdrabet var den direkte hævn for, at et LTF-medlem sidst i oktober samme år blev kidnappet af Sydkyst-gruppen og efterfølgende udsat for særdeles brutal vold.
Ved dagens retsmøde dokumenterede anklagerne en række chattråde fra perioden 30. oktober og frem til 17. november.
Artiklen fortsætter under billedet ...
Den første tråd havde ni deltagere.
- Ingen af de seks tiltalte var part i den chat, forklarede den ene anklager, Anja Liin.
Tråden var fra om aftenen 30. oktober og kørte videre hen over midnat til 31. oktober. Her var det kidnapningen, der var det centrale emne:
'Han er lige blevet kidnappet.'
'Vi skal storme Brøndby.'
'Lad os hive de kanoner frem og fikse det med det samme,' lød det blandt andet i tråden.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Kidnappet og udsat for brutal vold
Af tråden fremgik det også, at man i første omgang ikke var helt klar over, hvem kidnapperne var.
Men i tråden fortaltes det, at den kidnappede havde været sammen med et par andre LTF'ere, og at der var blevet affyret skud, der havde påført de andre LTF'ere overfladiske sår.
Man drøftede også den kidnappedes tilstand. Lige efter midnat lød det:
'Brødre han har det godt. Han er ved bevidsthed. Vi får status om lidt.'
Det blev fortalt, at han havde indre blødninger i hovedet. Han havde brækket kæben og et ben:
'Han har fået en god solid røvfuld. Der er ting jeg ikke vil gå ind i. Han har fået tæsk med jernstænger.'
Det fremgik også af chatten, at det var blevet filmet.
'Vi skal nok finde de horeunger. Vores bror har kæmpet til det sidste,' lød det endvidere.
Hen over de næste dage og frem til skyderiet i Kalundborg 17. november drøftede man i forskellige tråde, hvad der skulle gøres for at fuldbyrde en hævn.
Man rundsendte ligeledes opfordringer til at finde kidnappernes adresser, og at man fik hjælp til at observere rundt om i Brøndbys boligområder, hvor man mente, at flere af kidnapperne boede.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Ville sende dødspatrulje på gaden
Man drøftede også muligheden for at sende en dødspatrulje ud, der skulle køre på en fransk motorcykel, og som var bevæbnet med en pistol og en Stengun-maskinpistol. Dette blev dog ikke udført.
Længere henne i november drøftede man sagen videre. I første omgang ville man kidnappe Sydkyst-gruppen og udsætte dem for voldsomme pinsler.
'Det skal være brutalt. Så lægger vi dem i håndjern eller strips.'
'Vi kan også skære, så sparer vi gappen (slang for pistol, red.).'
'Vi skal også have noget at filme med.'
OK, perfekt. Er der noget, vi mangler at få styr på?'
'Så længe vi har gaps, stribs og stabs (slang for kniv, red.) klar', lød det i en chat, der løb 13. og 14. november.
Ingen af de seks tiltalte menes at have deltaget i den tråd.
17. november kort efter skyderiet drøftede to personer episoden i en tråd på Sky-telefoner.
Her mener politiet at kunne knytte den ene Sky-telefon til en af de seks tiltalte. Og det var den profil, der blev skrevet ’Jeg dræbte tre. Jeg tog tre ligesom i Counterstrike.’
Oplæsningen af de mange chatbeskeder var hård kost for flere af tilhørerne, der var familie med de to ofre.
Ved oplæsningen brød to i gråd og hulkede sagte. | 2022-05-02T15:42:50 | [
8370322,
8814610,
8380806,
8478203
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/krimi/dobbeltdrab-jeg-tog-tre-ligesom-i-counter-strike/9236004 | [
"Anja Liin",
"Brøndby",
"Ekstra Bladet",
"gruppen",
"Kalundborg",
"LTF",
"Meny",
"Sky",
"Sydkyst"
] | [
"PER",
"LOC",
"ORG",
"ORG",
"LOC",
"ORG",
"ORG",
"ORG",
"ORG"
] | [
"Kriminalitet",
"Personfarlig kriminalitet"
] | 140 | [] | krimi | null | null | null | 0.9919 | Negative |
9,236,101 | Putins vanvittige danske palæer | Skjult propaganda-palæ, hemmelige lejligheder og luksus-strandvejsvilla. Ekstra Bladet afslører her Putins danske adresser | 2023-06-29T06:41:28 | true | Staten Rusland ejer ejendomme på nogle af Danmarks dyreste adresser.
Ekstra Bladet har gennemgået de historiske ejendomme, som alle blev købt, mens det sovjetiske styre stadig havde magten i det store land mod øst.
fullwidth
Millionvilla på Høyrups Alle
Med 556 kvadratmeter fordelt på 21 værelser kan Ruslands udsendte nyde udsigten over Øresund.
På Høyrups Alle to gader fra Hambros Alle - kendt som Danmarks dyreste - overtog det daværende sovjetstyre 15. juli 1959 ejendommen for 250.000 kroner.
Af skødet fremgår det, at den hvidkalkede ejendom dels skal bruges som bolig, dels skal bruges som repræsentationslokaler og kontor 'for de sovjetiske statsorganisationer i Danmark.'
fullwidth
De seneste salg på Høyrups Alle var i 2021, hvor en ejendom blev solgt for 26,8 mio. kroner til en kvadratmeterpris på 135.354. Året før blev en ejendom solgt til en kvadratmeterpris på 95.819.
Hvis Rusland fik en kvadratmeterpris på 100.000 kroner, ville landet altså kunne sælge ejendommen for 55 millioner kroner.
Kæmpe kasse på Alexandervej
En ordentlig kasse på 496 kvadratmeter tårner sig op midt på Alexandervej i Charlottenlund nord for København.
Hytten blev købt 2. juli 1971, hvor hammer og segl stadig prydede det røde flag for Sovjetunionen. Prisen lød på 650.000 kroner.
Da Sovjetunionen faldt, overtog Den Russiske Føderation ejendommen med blåstempling af Danmark 29. september 2000.
Seneste salg på vejen skete i 2020, hvor en ejendom blev solgt for 13,8 millioner kroner med en kvadratmeterpris på 75.824 kroner. Lægges samme pris til grund for det 496 kvadratmeter store hus, vil Putins Rusland kunne sælge hytten for 37,6 millioner kroner.
To huse med fælles have
Have-naboen til Ruslands ejendom på Alexandervej ejes ligeledes af præsident Vladimir Putins Rusland. Adressen er på Dronning Louises Vej, og ejendommen deler have med netop huset på Alexandervej.
Bygningen blev købt 11. december 1973 for 350.000 kroner. Altså to år efter naboejendommen. Igen var det Sovjetunionen, der stod bag købet, mens det i dag er Den Russiske Føderation, som ejer bygningen.
Seneste ejendom på vejen blev solgt til en kvadratmeterpris på 84.541 kroner i 2020. Ville den samme pris være udgangspunkt den russiske, ville Putins styre kunne indkassere 14,9 millioner kroner ved et salg.
Brugt af propaganda-bureau
På Københavns Østerbro ligger vejen Vestagervej, hvor en stor rød bygning tårner sig op i rundkørslen mod Engskiftevej. 20. december 1983 blev bygningen købt af det sovjetiske styre for 1,9 millioner kroner.
Ti år senere blev den overdraget - kvit og frit - det sovjetiske styres nyhedsbureau, Ria Novosti.
Det blev startet 24. juni i 1941, og det blev stiftet af sovjetstyret, der ønskede at rapportere fra hele verden. Trods murens fald fortsatte nyhedsbureauet, og i 1991 blev det placeret under presse- og informationsministeren i Rusland.
fullwidth
I Danmark lukkede pressebureauet Ria Novosti 30. september 2000. Gennem Erhvervsstyrelsen fremgår det, at bureauet havde officiel adresse på en landejendom på Eskebjerg Strandvej i Eskebjerg, så lokalerne på Østerbro blev tilsyneladende ikke brugt som officiel adresse trods den mondæne ejendom, der fortsat var officielt ejet af nyhedsbureauet.
quote
Men først 14. februar 2018 overtog den russiske ambassade imidlertid bygningen igen. Igen gratis.
default
I 2013 lukkede præsident Vladimir Putin Ria Novosti. I stedet blev det lagt ind under den statslige virksomhed Rossiya Segodnya, der i den vestlige verden er bedre kendt som Sputnik. Og som adskillige gange er blevet beskyldt for at være en propagandamaskine.
Men først 14. februar 2018 overtog den russiske ambassade imidlertid bygningen igen. Igen gratis. Baggrunden var lukningen af Ria Novosti, fremgår det af Tinglysningen, hvor det også fremgår, at det ifølge Rusland var en fejl, at hele ejendommen blev overdraget. Bureauet skulle blot have haft brugsret, lyder det.
Hvis alle andre skulle have brugsret over ejendommen og samtidig have skødet til at følge med, skal den store tegnebog frem. Boligen er på 429 kvadratmeter. Seneste bolig på vejen blev solgt i 2020 til en kvadratmeterpris på 76.510 kroner. Ud fra den prissætning vil ejendommen koste 32,8 millioner kroner.
Få hundrede meter fra Københavns Rådhus vajer det russiske flag. Bygningen huser Det Russiske Hus i København - Russisk Center for Videnskab og Kultur
Kulturhuset har en Facebook-side. Den er ikke værd at besøge, hvis du vil have seneste nyt fra Ukraine. Krigen nævnes ikke. I stedet er der flere indlæg om diskrimination af russere. Blandt andet er der et indlæg fra den tyske by Heilbronn, hvor der ifølge kulturhuset har været afholdt en demonstration til støtte for Rusland og mod russofobi.
Ejendommen blev købt 26. september 1975, mens det kommunistiske styre stadig havde magten i Rusland. Prisen lød på 2,1 millioner kroner. Der er ikke handlet ejendomme i gaden i flere år, og derfor er det umuligt at estimere en kvalificeret værdi. Men i 2021 blev en 169 kvadratmeter stor lejlighed i gaden solgt for 8,9 millioner kroner. Så de samlede 424 kvadratmeter er stadig en del rubler værd.
I det såkaldte ambassadekvarter vajer det russiske flag foran den hvide bygning. På den anden side holder en bil med det ukrainske. Ruslands officielle ambassade holder til her på Kristianiagade 3.
Under Ruslands invasion af Ukraine har det hvide hus i flere tilfælde dannet kulisse for utilfredse demonstranter. Blandt andet store demonstrationer, ligesom det er blevet foreslået, at gaden skifter navn til Ukrainegade. Lige lidt har det hjulpet. Rusland er stadig til stede i Ukraine.
Og sådan har det været, siden Sovjetunionen overtog bygningen 22. maj 1956 for 380.000 kroner. Samme år blev der demonstreret i forbindelse med opstanden i Ungarn, hvor demonstranter blev angrebet af styret.
fullwidth
fullwidth
Skulle Rusland få lyst til at sælge ejendommen, er der udsigt til en gedigen fortjeneste. Således er seneste ejendom på Kristianiagade handlet i 2021 til en kvadratmeterpris på 68.784 kroner. Lægges samme pris til grund, vil ejendommen kunne sælges til 34,7 millioner kroner.
Handelsrepræsentationens bygning
Dækket af gitterport tårner en kæmpe bygning sig op i Valby. Bag stålet ligger Den Russiske Handelsrepræsentation - ejet af Rusland. Grunden blev købt lillejuleaften 1970 af Københavns Kommune for 1,2 millioner kroner.
I 1974 begyndte byggeriet så.
Fra byggeansøgningen dengang fremgår det, at der er blevet opført en tre-etagers bygning med kælder - bygningen er indrettet med en række boliger. Derudover blev en et-etages udstillings- og receptionsbygning opført. Og endelig blev en garagebygning med værksted opført.
I 1988 blev der så søgt om at hæve hegnet rundt om bygningen til tre meter.
Det russiske handelskammer har en Facebook-gruppe, hvorfra der skrives en del af om danske virksomheder. Blandt andet Mærsk. Desuden fremgår det af invitationer, at adressen på Vigerslev Alle eksempelvis i 2018 blev brugt til en konference for it-teknologi, herunder kunstig intelligens.
Hvad bygningens værdi er i nutidens kroner, er svært at vurdere, da der er tale om en blanding af beboelses- og erhvervsejendom. | 2022-05-03T05:02:25 | [
9236104,
9236088,
9235958,
9236084,
9236072,
9236086,
9235954,
9236074,
9236105,
9236089,
9235960,
9236103,
9236083
] | article_standard_feature | https://ekstrabladet.dk/nyheder/samfund/putins-vanvittige-danske-palaeer/9236101 | [
"Alexandervej",
"Charlottenlund",
"Danmark",
"Den Russiske Føderation",
"Dronning Louises Vej",
"Ekstra Bladet",
"Engskiftevej",
"Erhvervsstyrelsen",
"Eskebjerg Strandvej",
"Facebook",
"Heilbronn",
"Høyrups Alle",
"København",
"Københavns Kommune",
"Københavns Østerbro",
"Københavns Rådhus",
"Kristianiagade",
"Øresund",
"Putins",
"Ria Novosti",
"Ria Novosti",
"Rossiya Segodnya",
"Rusland",
"Ruslands",
"russere",
"Russiske Hus",
"Sovjetunionen",
"Sputnik",
"Tinglysningen",
"Ukraine",
"Ukrainegade",
"Ungarn",
"Valby",
"Vestagervej",
"Vigerslev",
"Vladimir Putin",
"Vladimir Putins"
] | [
"LOC",
"LOC",
"LOC",
"ORG",
"LOC",
"ORG",
"LOC",
"ORG",
"LOC",
"ORG",
"LOC",
"ORG",
"LOC",
"LOC",
"LOC",
"LOC",
"LOC",
"LOC",
"ORG",
"ORG",
"PER",
"ORG",
"LOC",
"LOC",
"MISC",
"ORG",
"LOC",
"ORG",
"ORG",
"LOC",
"LOC",
"LOC",
"LOC",
"LOC",
"LOC",
"PER",
"PER"
] | [
"Kendt",
"Politik",
"International politik",
"Bolig",
"Køb og salg"
] | 118 | [
133
] | nyheder | null | null | null | 0.8412 | Neutral |
9,236,147 | Her er AGF's problem | Se, hvor mange millioner sportschef Stig Inge Bjørnebye har brugt, og hvad der er kommet ud af det | 2023-06-29T06:41:28 | true | Den tidligere Liverpool-spiller har haft adgang til den store pung i Aarhus, men tabellen viser, at det er svært at få valuta for pengene. Se her, hvad der er gået galt.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
AGF har ikke vundet en fodboldkamp siden 18. februar, da Lawrence Thomas forærede aarhusianerne en sen sejr i forårsdebuten.
Siden er det blevet til den ene elendighed efter den anden i Aarhus, der stadig ikke er fri af nedrykning, selvom SønderjyskE og Vejle for længst burde være stemplet ud med deres resultater in mente.
Præstationerne i Aarhus er yderst paradoksale. AGF har nemlig suverænt den dyreste spillertrup i historien.
Den er sat sammen af sportschef Stig Inge Bjørnebye, der har kastet 42 mio. kr. efter nye spillere siden sin ankomst. Plus det løse, der er hentet på fri transfer og leje. Et helt uhørt højt beløb i Aarhus ...
Stig Inge Bjørnebye har både hentet de to dyreste spillere i AGF's historie samt det mest prominente navn nogensinde. Alligevel kan David Nielsen ikke få sit hold til at vinde, eller bare undgå at tabe, i foråret.
Så kan man altid diskutere, om det er sportschefen, cheftræneren eller en helt tredje stakkels skyld, når lokummet brænder, og intet vil fungere.
Faktum er dog, at AGF kom fra en tredje- og en fjerdeplads i Superligaen, mens en række dygtige spillere forlod klubben i sommer. Spillere som slet ikke er blevet erstattet godt nok.
Ekstra Bladet giver dig her en gennemgang af de spillere, som Stig Inge Bjørnebye har hentet til AGF, hvor du blandt andet finder ét pletskud og fem forbiere, der ikke engang har været i nærheden af skiven.
Stig Inge Bjørnebyes AGF-indkøb
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Ingen rød tråd i indkøbene: Se bare Bendtner ...
Stig Inge Bjørnebye har haft et svært år som sportschef i AGF, hvor nordmanden har brugt 42 mio. kr. på spillere og alligevel balancerer på kanten af nedrykning.
Det er dog ikke kun i Danmark, at Stig Inge Bjørnebyes evner som indkøber har fået ridser i lakken.
Også i hjemlandet, Norge, fik Stig Inge Bjørnebye et hak eller to i tuden i sin tid som sportschef i Rosenborg. Det største fik Bjørnebye, da han hentede en vis Nicklas Bendtner som et stort prestigekøb i 2017.
- Købet af Nicklas Bendtner var på mange måder et brud på den traditionelle succesformel i Rosenborg, da det var sjældent, der blev hentet etablerede stjerner som danskeren. Bendtner blev et prestigekøb, der i slutningen af sin tid i Trondheim skabte store, uforudsete problemer i Rosenborg, siger Birger Løfaldli, der er sportskommentator og journalist på Adresseavisen.
Så galt er det ikke gået med Jack Wilshere i AGF endnu. Situationerne er ikke helt sammenlignelige, da Wilshere kun har fået kontrakt til sommer, men Stig Inge Bjørnebye kunne ikke stå for fristelsen, da et stort navn fra engelsk fodbold bød sig til.
Wilshere har dog slet ikke været lige så god for AGF, som Bendtner var i perioder i Rosenborg ...
Det største problem for Stig Inge Bjørnebye er dog at skabe en rød tråd i det fodboldhold, som han sammensætter. Der er alt for mange fejlskud!
Sådan er det i AGF, hvor det vrimler med forskellige spillertyper, der ikke ser ud til at passe sammen. Til gengæld mangler der ledere, som går forrest i modgang.
Det samme var tilfældet i Rosenborg.
- Det er helt klar et område, som også var et problem for Stig Inge Bjørnebye i Rosenborg.
- RBK har længe vaklet frem og tilbage mellem forskellige filosofier, men Bjørnebye fik en stærk start i klubben og gav håb om, at han kunne bygge en solid platform og skabe en rød tråd, så man ikke var afhængige af enkelte stjernespillere eller cheftrænere. Det lykkedes dog slet ikke for ham, siger Birger Løfaldli og uddyber:
- Set i bakspejlet er det svært at finde en rød tråd med køb og salg af spillere under Stig Inge Bjørnebye. Det er særlig interessant at se på, hvor få spillere der passede ind i Rosenborgs definerede spilsystem.
- Der blev hentet mange gode fodboldspillere til Rosenborg, men der er få eksempler på spillere, som virkelig passede godt til den måde, klubben ønskede at spille på. Det var derfor alt for få af de dygtige spillere, der for alvor blomstrede i Rosenborg, siger Birger Løfaldli. | 2022-05-03T12:44:07 | [
9236669,
9236673,
9236672,
9236664,
9236696,
9236689
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sport/fodbold/dansk_fodbold/superligaen/agf/her-er-agfs-problem/9236147 | [
"Aarhus",
"aarhusianerne",
"David Nielsen",
"Ekstra Bladet",
"Lawrence Thomas",
"Liverpool",
"SønderjyskE",
"Stig Inge Bjørnebye",
"Superligaen",
"Vejle"
] | [
"LOC",
"MISC",
"PER",
"ORG",
"PER",
"ORG",
"ORG",
"PER",
"EVENT",
"ORG"
] | [
"Erhverv",
"Kendt",
"Sport",
"Fodbold",
"Ansættelsesforhold",
"Økonomi"
] | 142 | [
196,
199,
208,
211
] | sport | null | null | null | 0.7234 | Negative |
9,236,152 | Kate Sofie, 27 år og fra Holstebro | 2023-06-29T06:41:28 | true | Kate Sofie 4 maj | 2022-05-03T20:00:00 | [
9236150
] | article_page_nine_girl | https://ekstrabladet.dk/side9/kate-sofie/9236152 | [] | [] | [
"Kendt",
"Livsstil"
] | 572 | [] | side9 | null | null | null | 0.7019 | Neutral |
|
9,236,165 | Kate Sofie i stort galleri | Kate Sofie, 27 år og fra Holstebro | 2023-06-29T06:41:28 | true | Kate Sofie 4 maj | 2022-05-03T20:00:00 | [
9236164,
9236166
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/side9/ugens-galleri/kate-sofie-i-stort-galleri/9236165 | [] | [] | [
"Kendt",
"Livsstil",
"Erotik"
] | 572 | [
2801
] | side9 | null | null | null | 0.5518 | Neutral |
9,236,200 | Exit Hækkerup: Mettes mænd er skredet | Nick Hækkerup var en af de centrale personer, der fik Mette Frederiksen til magten. Han er endnu en i rækken af mænd, der har forladt hende | 2023-06-29T06:41:28 | true | Mette Frederiksens mænd falder som fluer.
Siden hun satte sig i spidsen for regeringen som landets statsminister har adskillige centrale personer forladt hende.
Den seneste i rækken af faldne partisoldater er Nick Hækkerup, der ud af det blå kastede det politiske håndklæde i ringen til fordel for et lobbyist-job i bryggeribranchen.
Men inden da nåede han få en afgørende indflydelse på Mette Frederiksens vej mod magten, og han var en af de mænd, der sørgede for, at hun endte med at blive statsminister.
I en bog skrevet af Henrik Qvortrup om Thorning-regeringens turbulente liv fremgår det, hvordan en 'bande' med bl.a. Henrik Sass Larsen, Ole Hækkerup, Nick Hækkerup og Mette Frederiksen omkring juletid 2012 begyndte at holde faste møder i Beskæftigelsesministeriet. Formålet var at sikre sig magten i partiet efter Helle Thorning-Schmidt.
Ekstra Bladet har senere talt med en række kilder tæt på forløbet. De bekræfter, at der i kredsen omkring Mette Frederiksen og Henrik Sass var dyb frustration over Thornings ledelse.
Kilderne bekræfter også, at der blev talt om, hvordan magten skulle fordeles i partiet, hvis den dybt upopulære Thorning gik af.
Artiklen fortsætter under billedet ...
Rasende Thorning
Noget gik dog galt. Statsminister Thorning fik undervejs kendskab til møderne og kaldte, ifølge bogen, Nick Hækkerup ind til skideballe i Statsministeriet. Her afviste han dog at have deltaget i undergravende virksomhed.
Omvendt lagde Thorning ikke skjul på, at hun følte sig snigløbet af firebanden med Mette Frederiksen i spidsen.
'Jeg har stensikre kilder ... I er dybt illoyale. Kan du ikke se, de bare bruger dig. De er helt ligeglade med dig,' lød det fra statsministeren - ifølge bogen - til Hækkerup.
Sass og Rossen
Nick Hækkerup er dog langtfra den eneste, der har forladt Mette Frederiksens projekt og en central rolle i magtens centrum i Danmark.
Listen tæller både den tidligere stabschef Martin Rossen, der nu er senior vice president i Danfoss, samt Henrik Sass Larsen, der er kendt som partiets tidligere strateg og kongemager. Og som altså - på lige fod med Hækkerup - deltog på de undergravende møder under Thorning-regeringen.
Herunder kan du få et overblik over Mettes mænd, der er smuttet:
Mettes mænd forsvinder | 2022-05-02T12:56:01 | [
9236592,
7658772,
8796495
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/nyheder/politik/danskpolitik/exit-haekkerup-mettes-maend-er-skredet/9236200 | [
"Beskæftigelsesministeriet",
"Danfoss",
"Danmark",
"Ekstra Bladet",
"Helle Thorning",
"Henrik Qvortrup",
"Henrik Sass Larsen",
"Martin Rossen",
"Mette Frederiksens",
"Nick Hækkerup",
"Schmidt",
"Statsministeriet"
] | [
"ORG",
"ORG",
"LOC",
"ORG",
"PER",
"PER",
"PER",
"PER",
"PER",
"PER",
"PER",
"ORG"
] | [
"Kendt",
"Politik",
"National politik"
] | 118 | [
130,
131
] | nyheder | null | null | null | 0.9887 | Negative |
9,236,380 | Cecilie, 24 år og fra Dalmose | 2023-06-29T06:41:28 | true | 2022-05-04T20:00:00 | [
9236374
] | article_page_nine_girl | https://ekstrabladet.dk/side9/cecilie/9236380 | [
"Dalmose",
"Cecilie"
] | [
"LOC",
"PER"
] | [
"Livsstil"
] | 572 | [] | side9 | null | null | null | 0.6494 | Neutral |
||
9,236,448 | Sofie, 27 år og fra Ishøj | 2023-06-29T06:41:28 | true | Sofie 6 maj | 2022-05-05T20:00:00 | [
9236444
] | article_page_nine_girl | https://ekstrabladet.dk/side9/sofie/9236448 | [] | [] | [
"Kendt",
"Livsstil"
] | 572 | [] | side9 | null | null | null | 0.6653 | Neutral |
|
9,236,572 | Ennie, 41 år og fra Fredensborg | 2023-06-29T06:41:28 | true | 2022-05-06T20:00:00 | [
9236558
] | article_page_nine_girl | https://ekstrabladet.dk/side9/ennie/9236572 | [] | [] | [] | 572 | [] | side9 | null | null | null | 0.5608 | Neutral |
||
9,236,598 | Maja, 27 år og fra Næstved | 2023-06-29T06:41:28 | true | 2022-05-07T20:00:00 | [
9236594
] | article_page_nine_girl | https://ekstrabladet.dk/side9/maja/9236598 | [
"Næstved"
] | [
"LOC"
] | [] | 572 | [] | side9 | null | null | null | 0.6411 | Neutral |
||
9,236,653 | Alexa, 25 år og fra Aarhus | 2023-06-29T06:41:28 | true | 2022-05-09T20:00:00 | [
9236649
] | article_page_nine_girl | https://ekstrabladet.dk/side9/alexa/9236653 | [
"Aarhus"
] | [
"LOC"
] | [
"Livsstil"
] | 572 | [] | side9 | null | null | null | 0.6268 | Neutral |
||
9,237,295 | Ingen adgang: 'Hemmelig' lejlighed i Den Gamle By | Et af landets mest populære turistattraktioner har en skjult lejlighed. Her er der ingen adgang for betalende gæster - kun demente og deres pårørende. Og resultaterne er opsigtsvækkende | 2023-06-29T06:41:28 | true | I en særlig lejlighed i Aarhus hjælpes demente til at huske.
- Vi har aldrig haft én, der ikke har fået erindringer. Det er ikke et salgstrick. Det er sandheden.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Skjult over Pouls Radio i Sønderbrogade i Den Gamle By ligger en lejlighed, de færreste ved eksisterer, selvom den i nu 12 år har gjort livet bedre for demensramte.
Lejligheden er indrettet som et klassisk middelklassehjem i 1950’erne, og selvom du har betalt entré til det berømte museum, er døren lukket for offentligheden.
Det er her, at op mod 2500 demensramte årligt kommer på besøg og i et væld af minder fra fortiden liver op og føler, de hører til igen.
- Indretningen er meget bevidst, for den gruppe, der oftest rammes af demens, var unge i 1950’erne. Den periode, man husker bedst fra sit liv, er, fra man var 15 til 30 år gammel. Her er ens erindring stærkest, fordi man danner sin identitet i de år, fortæller idémanden bag og afdelingsleder Henning Lindberg.
Han viser Ekstra Bladet rundt i lejligheden, hvor intet er overladt til tilfældighederne.
Træk og slip
Allerede når man går ind i opgangen, mødes man af en sæbekassebil, der fylder. Det samme gør en spand med sæbevand, og fra oven høres musikken spille. Intet af det er tilfældigt.
- Vi fortæller, at fru Jensen oppe på anden sal ikke kan have sin barnevogn stående på grund af sæbekassebilen, og så begynder erindringerne: 'Sådan en vicevært havde vi også', og så begynder historierne allerede, siger Henning Lindberg og fortsætter:
- Andre husker med næsen, og så kommer det 'er det ikke brun sæbe?', og dem, der husker med ørerne, spørger til musikken.
Her er vi nået ti trappetrin op, og lidt færre venter, før vi når hoveddøren, hvor der lukkes op efter to ring på klokken.
- Alle dørene i entréen er lukkede, for vi giver dem ét rum ad gangen og viser dem wc’et. Det er træk og slip med toiletpapir nummer 00. Her begynder de faktisk at undervise os i, at man skal ruske i det for at gøre det blødere, forklarer han.
Billige tricks
I skufferne i soveværelset følger indretningen med, og de typisk ti gæster får lov at mærke stoffet på tøjet i garderoben og dufte til parfumen, der står på bordet.
- Vi sørger for, at de får en fornemmelse af, at det ikke bliver farligt, men sjovt at være her. Jeg bruger billige tricks som at bede alle mændene om at lukke øjnene, fordi vi skal se på nogle dameting. Så lukker de øjnene, imens jeg hiver en bh frem, og så kommer den: 'Du kiggede'. Så griner de, for det er jo alligevel lidt morsomt.
- Det gør vi også med et par herreunderbukser, og så begynder de at fortælle og reflektere. På det her tidspunkt er man ikke længere klar over, hvem der er dement, og hvem der ikke er, hvis man ser bort fra alder, forklarer Henning Lindberg.
Ikke salgstrick
De mange indtryk fra fortiden vækker deltagerne til live, og ifølge Henning Lindberg er det faktisk dem alle, der liver op.
- Det er det. Vi har kørt det her siden 2004 (i 2010 rykkede man over i lejligheden, red.), og vi har aldrig haft én, der ikke har fået erindringer. Det er ikke et salgstrick. Det er sandheden, siger han.
De mange historier, der kommer frem, er dog ikke altid positive.
- Vi kan være helt høje over de historier, de har fortalt om deres liv, når de tager hjem. 98 procent af alle historierne er positive. Men der er også de sidste to procent. Der får vi historierne om det døde barn, manden, der drak, og så videre. Det kan give voldsom gråd, som personalet har lært at håndtere, siger han.
Ingen tante Karen
De er to fuldtidsansatte tilknyttet erindringslejligheden og 12 medarbejdere.
- Tror personen, at vedkommende er ung igen, eller er det minder, de fortæller om?
- Det er minderne. På intet tidspunkt siger vi til dem, at vi er tilbage i tiden. Vi fortæller, at denne her lejlighed er lavet, som om man var tilbage i tiden, og at vi har taget dragter på for at vise det. Deres forvirring er stor nok, vi skal ikke lægge mere til der, fortæller han.
Det var noget, der lige skulle læres.
- Det første forløb, vi lavede tilbage i 2004, hed 'Til fødselsdag hos tante Karen', og der sagde de, at de ikke kendte nogen Karen, og så begyndte de at finde penge frem, fordi de skulle skrabe penge sammen til en gave. Det var jo ikke lige idéen, siger han.
Henning Lindberg fortæller, at en undersøgelse foretaget af Psykologisk institut på Aarhus Universitet viste, at et besøg i lejligheden er målbart i op til tre uger efter besøget.
- De er mere socialt interesserede og mere interesserede i, hvad der sker omkring dem. Deres humør bliver bedre, og så går det tilbage igen.
- Alle erindringerne er jo i hovedet, men når du bliver ramt af demens, så er ens liv lidt som et bjerglandskab, hvor erindringerne er bjergets tinder. Demensen kommer som et hav, der skyller ind og langsomt dækker historierne én for én. Når de kommer herind og bliver stimuleret, så synker vandstanden superhurtigt og blotlægger erindringerne igen, siger Henning Lindberg.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Succes nappet i udlandet
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Kom med indenfor i lejligheden herunder
Ingen adgang: Hemmelig lejlighed i Den Gamle By
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Derfor virker det
Forskere fra Psykologisk Institut på Aarhus Universitet har lavet før- og efter-besøg i erindringslejligheden, og deres resultater viste, at besøgene havde 'en tydelig positiv effekt' på hukommelsen.
Det fortalte en af forskerne, Marie Kirk, i 2018 til
Danmarks Radio
.
- Når man kommer ind i det her miljø, de kender fra dengang, de var unge, bliver de præsenteret for alle de her ledetråde, der sætter gang i hukommelsen og skaber en genvej til fortiden, fortæller hun.
Hun forklarer, at det er et sammensurium af møbler, tøj og genstande fra fortiden, der vækker og stimulerer hukommelsen.
For at dokumentere forskellen besøgte forskerne også en gruppe, som ikke benyttede erindringslejligheden, og man kunne fremvise en mærkbar forskel på de to grupper.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Armsving var ledetråd
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Et fint husmor-leksikon
Blandt de gamle genstande er talrige ting, der får en besøgende til at spærre øjnene op; størrelsen på den lille gasovn, kvaliteten af toiletpapiret, kaffestellet eller den nostalgiske kirsebærvin i bar-området.
Men også i bogreolen står der genstande, der får den besøgende til at kigge en ekstra gang, for der står simpelthen et husmor-leksikon.
- Det er jo, fordi herren i huset har givet hende et i julegave. Når hun fik julegaver, var det viskestykker, håndklæde, gryder og den slags, forklarer Henning Lindberg.
- Hvad står der i sådan et leksikon. Er det noget om, hvordan man bliver en god husmor?
- Ja. Det er jo vigtigt, så der kan du slå op, hvordan man indretter ting og sager, hvilke madretter man kan bruge og sådan nogle ting. Indretning af køkken står der også om. Man skal huske, at dette er en tidslomme fra 1950’erne.
- Jeg tænker ikke, at de ældre ser det som så voldsomt sexistisk, som man ville gøre i dag?
- Nej, de synes jo, det er fantastisk, at han har givet hende så god en gave. Vi har også Richs-album med billeder, og det går de også meget op i.
Lejligheden følger årstiden, og ved juletid kan der eksempelvis findes gavepakker. Da lejligheden følger, hvornår flest demensramte var unge, skal den snart opdateres til at blive en blanding af 1950'erne og 1960'erne. | 2022-05-11T11:48:16 | [
9237351,
9237350,
9237339,
9237332,
9237336,
9237347,
9237340,
9237334,
9237352,
9237330
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/underholdning/kultur/ingen-adgang-hemmelig-lejlighed-i-den-gamle-by/9237295 | [
"Aarhus",
"Aarhus Universitet",
"Danmarks Radio",
"Ekstra Bladet",
"Henning Lindberg",
"Jensen",
"Karen",
"Marie Kirk",
"Pouls Radio",
"Psykologisk institut",
"Psykologisk Institut",
"Sønderbrogade"
] | [
"LOC",
"ORG",
"ORG",
"ORG",
"PER",
"PER",
"PER",
"PER",
"ORG",
"ORG",
"ORG",
"LOC"
] | [
"Livsstil",
"Bolig",
"Renovering og indretning"
] | 414 | [
437
] | underholdning | null | null | null | 0.9363 | Neutral |
9,237,516 | Parret Trinne og Lars: Har sex med mænd og kvinder sammen | Kæresteparret Trinne og Lars Ulrich er såkaldt heterofleksible - altså til sex med begge køn. Derfor inviterer de gerne andre ind i deres sexliv | 2023-06-29T06:41:29 | true | For tiden eksperimenterer de med bondage og lettere S/M. Ved en tidligere lejlighed fik Lars Ulrich - nærmest ud af det blå - et blowjob af en anden mand.
Sexlivet står med andre ord aldrig stille for parret Trinne og Lars Ulrich. Læs herunder, hvordan de griber det an, når de inviterer andre med til sex, og få deres bedste råd.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Det siges, at kærlighed kan overvinde alt. Men fungerer det ikke i sengen, så er der en overhængende risiko for, at selv de mest kærlige forhold med tiden ryger ud over kanten.
Det kan kæresteparret Trinne Reckeweg og Lars Ulrich Jonstrup skrive under på.
- Ud over at vi elsker hinanden rigtig højt, hvilket naturligvis er nok så væsentligt for et godt parforhold, så matcher vi også perfekt seksuelt. Det optimerer og styrker helt klart forholdet.
- Vi er lige nysgerrige på at prøve nye ting som for eksempel nu, hvor vi i det små er begyndt at lege med bondage og lettere S/M. Igen-igen får vi hele tiden flere strenge at spille på sammen seksuelt, forklarer kæresteparret.
De er gerne sammen med singler og par, men sjældent de samme konstellationer igen og igen.
At være sammen med personer, de ikke tidligere har haft sex med, krydrer oplevelserne for dem og giver nye inputs.
- To personer er aldrig helt ens med hensyn til lyster, fantasier, seksuelle grænser, fysik med videre.
- Så det giver os altid noget nyt, spændende og lærerigt at være sammen med helt nye bekendtskaber. Som da jeg nærmest ud af det blå modtog et blowjob af en mand. Han spurgte pænt, og jeg svarede ja - og så fik jeg også den oplevelse.
- Det har kun givet mig mere blod på tanden i forhold til at være seksuelt sammen med andre mænd, hvis den rigtige mulighed og situation opstår.
- Trinne synes heldigvis, at det er helt o.k. og frækt, ligesom jeg selv i høj grad nyder at se hende være sammen med andre kvinder. På den måde åbner der sig hele tiden døre til nye typer oplevelser, vi kan have sammen, siger Lars Ulrich Jonstrup.
Han befinder sig altid i samme rum som sin kæreste, når de leger med andre.
Hver især kan de altså sagtens have sex med en alle flere andre, blot der hele tiden er mulighed for øjenkontakt, der giver sikkerhed og samhørighed.
Det er nu et års tid siden, at 51-årige Lars Ulrich Jonstrup og 36-årige Trinne Reckeweg så småt åbnede sig for seksuel aktivitet med andre af begge køn.
Første skridt ind over tærsklen til denne del af sexuniverset var at have en trekant med en ekstra kvinde. En for alle parter positiv oplevelse, der for kæresteparret, som har været sammen i seks år, hurtigt førte mere med sig.
Faktisk rigtig meget mere.
- Hvis vi skal give et godt råd videre til andre par, så må det klart være, at begge på forhånd skal være så afklaret med det, der nu skal ske, som overhovedet muligt.
- Samt at man aldrig bør gå med til noget nyt, uden at man virkelig vil det. Heller ikke for at glæde eller føje sin partner.
Undgå jalousi
- En regel er også, at al kommunikation med andre foregår helt åbent for at undgå unødig mistro og jalousi, lyder det fra parret, der selv har en fælles profil på Scor.dk, men også foreslår for eksempel en fælles Messenger-gruppe.
- På den måde kan man hele tiden følge med i alt, hvad ens partner eventuelt skriver med andre.
- Vi er også rigtig gode til ærligt og kærligt at fortælle hinanden, hvad vi lige nu og her tænker og føler - både før, under og efter en sexoplevelse, fortæller Trinne Reckeweg, der ligesom sin mand er såkaldt heterofleksibel.
Kort fortalt betyder det, at begge (også) er til sex med eget køn.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Stolt af Trinne
- Det er ikke specielt nemt for en singlemand at forsøge sig med sexdating. For der er godt nok mange mænd om buddet. Jeg har selv været der, og fra dag et kan man lige så godt vænne sig til, at der kan være meget langt mellem de positive oplevelser, forklarer Lars Ulrich Jonstrup.
Som han selv udtrykker det, er han udmærket klar over, at det primært er hans noget yngre, kommende hustru, der i både swingerklubben og på sexdatingsiden Scor trækker interesserede til.
Men det lever han helt fint med. For det er jo ham, Trinne Reckeweg elsker og hver gang tager hjem sammen med, når parret har været sammen med andre.
- Jeg er kun stolt over, at så mange både mænd og kvinder kigger meget langt efter hende, erklærer en storsmilende Lars Ulrich Jonstrup.
Hans kommende hustru skynder sig at gengælde komplimenten:
- Lars Ulrich kan til dels have ret i, at vi kvinder langt hen ad vejen er dem, der får den klart største opmærksomhed i både swingermiljøet og på sexdatingsider.
- Men tager vi i byen, står kvinderne bogstavelig talt i kø for at få sig en svingom med ham. Han er en ret fantastisk danser.
- Her er det så mig, der er lidt på sidelinjen, men samtidig er jeg vildt stolt over, at det er min mand, der på den måde trækker kvinder til sig. | 2022-05-06T20:00:29 | [
9237559,
9237557,
9237555,
9237554,
9237562,
9237552,
9237556,
9237561,
9237563
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/parret-trinne-og-lars-har-sex-med-maend-og-kvinder-sammen/9237516 | [
"dk",
"Messenger",
"Scor",
"Trinne Reckeweg"
] | [
"ORG",
"PROD",
"ORG",
"PER"
] | [
"Livsstil",
"Erotik",
"Partnerskab"
] | 565 | [] | sex_og_samliv | null | null | null | 0.8518 | Neutral |
9,237,703 | Spis dig til en sund og flot hud | Hudlægen giver dig gode råd til, hvordan du kan mindske acne og spise dig til en sundere hud | 2023-06-29T06:41:29 | true | Det er relativt ny viden, men det er efterhånden helt sikkert, at kosten har stor indflydelse på mange af de sygdomme, vi rammes af. Det gælder også hudsygdomme.
Hudlæge Christian Grønhøj har netop, sammen med kokken Morten Fenger, udgivet bogen 'Glød', der giver viden om, hvordan kosten spiller ind på hudens tilstand.
Han er ikke i tvivl om, at det, vi spiser, spiller en stor rolle i forhold til vores sygdomssituation - ikke mindst hvad angår hudsygdomme.
- Det er vigtigt at understrege, at mad ikke er medicin. Men i visse tilfælde er usund mad med til at vedligeholde hudsygdomme. Sukker kan forværre børneeksem. Alkohol og nogle gange også gluten kan forværre psoriasis. Rosacea forværres af stærke spiser og sukker. Og acne forværres af sukker og større mængder mælk.
- Det betyder, at hvis man afstår fra de åbenlyst usunde madprodukter, kan det hjælpe på en behandling af disse sygdomme, siger han.
Træerne vokser dog ikke ind i himlen, og er man hårdt ramt af eksempelvis acne, vil den rette kost ikke altid være nok.
- Der er flere sværhedsgrader af acne. I de letteste grader kan kostråd ofte gøre en forskel, og en creme kan hjælpe til. I de sværere grader med bylder og ar vil en medicinsk behandling oftest være nødvendigt.
Huden sladrer om vitaminer og mineraler
Vil man give sin hud de bedste betingelser for at forblive sund og rask, er det også vigtigt at sørge for at få de vitaminer, den skal bruge. F.eks. er D-vitamin, som størstedelen af danskerne mangler efter en lang, mørk vinter, vigtig for huden. Men også andre vitaminer og mineraler har vigtige funktioner.
- Der er flere måder, hvorpå en kost kan påvirke huden negativt. Mangel på D-vitamin i kosten kan give problemer med pigment, så man får tendens til hvide pletter. Og utilstrækkelig zink giver tendens til eksem i mundvige eller tør hud, siger hudlægen.
Rynkerne kan ikke spises væk
Og så er de evige syndere, sukker og mættet fedt, også blandt skurkene, hvis man vil passe på sin hud eller mindske symptomer fra hudsygdomme.
- Stort indtag af sukker kan give uren hud, og en ensidig kost med stort indtag af fedtstoffer, f.eks. fra fastfood, kan give uren hud og hudsprængninger. Desuden kan større mængder af drikke med højt sukkerindhold, f.eks. sodavand, give hudskader, siger Christian Grønhøj.
Sådan spiser du huden glad
- Generelt handler det om at få en kost, der er grøn og varieret og med umættede fedtsyrer. Gode fødevarer at spise er blandt andet mandler, nødder, avokado samt mad med polyphenoler - det, som vi tidligere kaldte antioxidanter. Indholdet er højt i bær - især tranebær og andre røde og blå bær.
- Man skal undgå mættede fedtsyrer, der især findes i rødt kød og andre animalske produkter, for at mindske inflammation i kroppen, der også kommer til udtryk gennem huden, lyder rådet.
Men selvom udefrakommende fedt, især det mættede, oftest nævnes som noget af det, man skal begrænse i kosten, er de kortkædede fedtsyrer, der dannes i kroppen, både nyttige og nødvendige for immunforsvaret og en sund hud, og dem får man fra fiberrig kost, der fermenteres i tarmen.
- Fermenterede produkter som fermenteret kål og drikke som kefir sørger for, at vi får et sundt mikrobiom i tarmene, der er afgørende for vores immunsystems sundhed og derfor også for huden, siger han.
Hudlægens tre bedste råd til en sund hud
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Læs mere om sund hud:
Superubehageligt: Oliver lider af sjælden sygdom
Sarah havde akne: Sådan kom hun over det
Træt af hudorme?: Sådan slipper du af med dem | 2022-05-15T09:56:02 | [
9238047,
9238023,
9238048,
9240121
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/spis-dig-til-en-sund-og-flot-hud/9237703 | [
"antioxidanter",
"Christian Grønhøj",
"danskerne",
"Glød",
"Morten Fenger"
] | [
"PROD",
"PER",
"MISC",
"PROD",
"PER"
] | [
"Livsstil",
"Samfund",
"Sundhed",
"Krop og velvære",
"Mad og drikke",
"Kosmetisk behandling"
] | 457 | [
475
] | forbrug | null | null | null | 0.6582 | Neutral |
9,238,262 | Hækkerup-familiens fane-flugt | Klanen Hækkerup har været en del af dansk politik siden 1849, men med Nick Hækkerups valg af job som lobbyist er æraen sluttet. Se hvordan det gik det 'politiske kongehus', og få en analyse af, hvordan dynastiets overhoveder ville reagere på faneflugten | 2023-06-29T06:41:29 | true | - Det røde flag er blevet pakket ned. Til gengæld blev ejendomsmæglernes, bryggernes og landbrugets faner hejst i stedet, siger Hans Engell, når han gør status over Hækkerup-familien.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
I over 80 af de sidste 100 år har man kunnet finde en Hækkerup i Folketinget for Socialdemokratiet. Og siden 1984 har der ikke været et år uden. Det sluttede mandag, da justitsminister Nick Hækkerup (S) trak stikket til fordel for et job om direktør for Bryggeriforeningen.
Ingen Hækkerup har nået landets øverste politiske post. Men klanen har bestredet dusinvis af ministerposter, borgmesterposter og tillidsposter i Socialdemokratiet.
- Hækkerup-familien er det nærmeste, vi kommer et dansk, politisk kongehus. Det er en familie, der har været en af de mest magtfulde i dansk politik igennem et århundrede.
- Det, som gjorde dem magtfulde, var, at de ikke bare sad på Christiansborg, men også på tunge poster i kommunerne. Så det er en familie, der har trukket lange spor, siger Ekstra Bladets politiske kommentator Hans Engell.
Farvel på farvel
Nick er imidlertid ikke den eneste Hækkerup, der de seneste år har forladt Folketinget for i stedet at varetage private interesser.
Karen Hækkerup forlod i 2014 posten som justitsminister under Helle Thorning-Schmidt til et job som chef for den tunge interesseorganisation Landbrug & Fødevarer. Karens mand, Ole Hækkerup - bror til Nick - kom ikke ind ved valget i 2015 og blev lobbyist - senere direktør for Dansk Ejendomsmæglerforening.
- Jeg tror nok, at den ældre generation - både Per og Hans - ville have rystet på hovedet over det. Det er mærkeligt, at ingen har valgt fagbevægelsen, organisationslivet eller andet.
- Det røde flag er blevet pakket ned. Til gengæld blev ejendomsmæglernes, bryggernes og landbrugets faner hejst i stedet, siger Hans Engell.
Med fra start
De tunge Hækkerup-spor strækker sig helt tilbage til Folketingets første år i 1849, hvor biavleren, mjødbryggeren og medlem af Bondevennerne Lars Andersen Hækkerup kom ind.
Hækkerup-klanens indtræden for Socialdemokratiet skete i 1920, hvor Hans Kristen Hækkerup blev valgt ind og sad til sin død i 1929. Hans sønner - Per og Hans - slog for alvor dynastiet fast under de socialdemokratiske regeringer fra 50'erne og årtier frem.
Hans Hækkerup var justitsminister under socialdemokratiske kolosser som Hans Hedtoft og Jens Otto Krag. Broderen Per Hækkerup var en kæmpe skikkelse i Folketinget som både udenrigsminister og ikke mindst økonomiminister fra 1960-1977.
Som socialdemokrat af den gamle skole kæmpede han mod SF og kom tit i karambolage med de nye, ungdommelige strømninger både i samfundet og i eget parti.
De sidste generationer
Per Hækkerup fik fire børn, hvoraf tre kom i Folketinget. Bedst kendt er Hans Hækkerup, der var forsvarsminister under Poul Nyrup Rasmussen i 90'erne under Balkankrigene. Broderen Klaus Hækkerup sad i Folketinget fra 1988-2011 og er far til den sidste generation af Hækkerup'er i Folketinget.
Det med sønnerne Nick Hækkerup, Ole Hækkerup og Oles kone - Karen Hækkerup.
- Det kendetegner familien, at den hele tiden har været med i spillet om magten i Socialdemokratiet. Der har været profiler, der været tæt at blive formand - og dermed potentielt statsminister.
- Så den har været enormt magtfuld. Men når det gjaldt den sidste kamp, den om formandsposten, har de tabt. Hver gang. Det sidste skridt nåede de aldrig, siger Hans Engell.
Og nu er der altså ingen fra familien i Folketinget, fordi hele den sidste generation er blevet lobbyister.
Ekstra Bladet har ikke kunnet komme i kontakt med Nick Hækkerup, da Socialdemokratiet henviser til Justitsministeriet, der henviser til Bryggeriforeningen, der siger, at Nick Hækkerup ikke starter før den 1.
Tre gange Hækkerup-exit
Ung Hækkerup på spring | 2022-05-04T04:59:47 | [
9238190,
5953574,
7071561,
6069624
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/nyheder/politik/danskpolitik/haekkerup-familiens-fane-flugt/9238262 | [
"Hækkerup",
"Hans Engell"
] | [
"PER",
"PER"
] | [
"Erhverv",
"Kendt",
"Politik",
"National politik"
] | 118 | [
130,
131
] | nyheder | null | null | null | 0.5364 | Neutral |
9,238,907 | Internet nede i hele landet | Der er lige nu store problemer med internettet over hele Danmark | 2023-06-29T06:41:29 | false | Flere kan opleve problemer med at komme på internettet lige nu.
Hiper melder på deres hjemmeside, at bredbåndskunder lige nu kan opleve at være uden internet.
De skriver videre, at de ikke ved, hvornår fejlen bliver løst.
Presseansvarlig hos Hiper Emil Lohse fortæller, at teknikkerne stadig er i gang med at undersøge, hvor mange der er berørt af det, og hvad tidshorisonten er.
Han oplyser desuden, at kunderne kan orientere sig på Hipers Facebookside og på Hipers egen hjemmeside.
Onsdag middag virker internettet fortsat ikke. Hiper skriver på hjemmesiden, at teknikkerne er i fuld gang med reetablering, men at at det vil tage længere tid at få alle online. | 2022-05-04T10:41:32 | [
7429926
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/nyheder/samfund/internet-nede-i-hele-landet/9238907 | [
"Emil Lohse",
"Hiper"
] | [
"PER",
"PER"
] | [
"Erhverv",
"Privat virksomhed",
"Teknologi",
"Forbrugerelektronik"
] | 118 | [
133
] | nyheder | null | null | null | 0.9649 | Negative |
9,239,292 | - Jeg vil have lov til at være tyk | Regina Fjendbo kæmper for retten til at være tyk - og have det godt | 2023-06-29T06:41:30 | true | Allerede fra hun var otte år, vidste Regina Fjendbo, at hun var anderledes. Udenpå var det endnu ikke tydeligt, men indeni vidste hun, at hun var tykkere end de andre børn - og det var noget, hun skulle skjule.
- Jeg har et hårdt minde fra 2. klasse, hvor min matematiklærer syntes, at elevernes vægt var en sjov måde at lære at arbejde med tal på. Jeg løj om min vægt. Jeg vidste, at den oplysning ville koste mig dyrt i forhold til fællesskabet, hvor adgangsbilletten var at være tynd.
Det var indledningen til den nu 34-årige Regina Fjendbos kamp mod sin krop. En årelang og voldsom kamp, hvor hun fik masser af ros og anerkendelse for sin viljestyrke og udseende, da hun havde ’vundet’ kampen ved at tabe over 40 kilo ved restriktivt kun at spise maksimalt 1200 kalorier om dagen og træne tre-fire timer hver dag. Til gengæld havde hun fået et liv, hvor hun var umådelig træt og trist - og havde udviklet anoreksi.
En ny verden
I den tyndere version åbnede der sig ellers en ny og overvældende verden sig for Regina. Nu kunne hun gå i H&M og købe, hvad hun havde lyst til fra de bugnende hylder af tøj med glimmer, pailletter og alt det, hun tidligere måtte nøjes med blot at drømme om, fordi det ikke fandtes i hendes størrelse.
Tidligere var hun uden for fællesskabet, men nu var hun centrum i en grad, hvor hun for første gang i sit liv oplevede, at andre piger kunne være misundelige på hende.
- Det var faktisk skræmmende, fortæller Regina, der nu ofte fik at vide, hvor smuk og dygtig hun var, hvordan andre beundrede hendes viljestyrke, og hvordan de sagde, at de ville ønske, de kunne styre deres krop og kilo, som hun gjorde det.
Men Regina var ikke glad. Tværtimod.
Overså anoreksi
Efter fem år på hård kur havde Regina tabt over 43 kilo og havde symptomer på stress, angst og depression i en grad, så hun gik til lægen for at få hjælp. Men også lægen havde så meget fokus på, hvor flot og godt Reginas vægttab var, og hvor meget utrolig godt det gjorde for hendes fysiske sundhed, at hun overså Reginas ellers tydelige tegn på den begyndende anoreksi, der senere ramte hende hårdt.
75.000 har spiseforstyrrelser
- Jeg fik taget blodprøver, blev undersøgt for depression og fik at vide, jeg intet fejlede. Jeg gik fra lægen med besked om, at det var superflot gået med mit vægttab, og at jeg da godt kunne holde en lille pause i min slankekur, men genoptage den, når jeg følte mig bedre tilpas - og så kunne jeg tage nogle jerntabletter.
- Jern, som man især giver til kvinder, der har meget kraftige menstruationer. Men på det tidspunkt havde jeg ikke haft menstruation i et halvt år, fortæller Regina.
Selvhad og skam
Vejen til at forlige sig med sin krop har for Regina været pinefuld og fyldt med selvhad og skam.
Hun voksede op i en lille by vest for Skive hos forældre, der ikke havde særlig mange penge, men passede godt på hende. Forældrene var også tykke, og det var aldrig dem, der sagde, at der var noget forkert med hende. Det gjorde alle mulige andre, fortæller hun.
- Da jeg var omkring ni år, begyndte min bedstefar at tilbyde mig penge, hvis jeg tabte mig. Pengene sad ellers ikke løst på ham, men han tilbød mig alligevel 100 kroner for hvert kilo, jeg tabte mig.
- Min bedstefar var en sød og rar mand, der sørgede for, at der altid var kage, og vi kunne selv tage sodavand i skabet, når vi var på besøg, men når vi var på tomandshånd, mindede han mig altid lige om, at der var de her penge i sigte.
- Jeg begyndte at fantasere om, hvor mange dejlige ting man kunne få for så mange penge. Jeg anede ikke, hvordan jeg skulle tabe mig og få min forkerte krop til at passe bedre ind, og jeg havde det rigtig dårligt med at være så forkert uden at vide, hvordan jeg skulle blive rigtig.
Halvdelen af danskerne er overvægtige
Ville klippe deller af
- Jeg kan huske, hvordan jeg fantaserede om at tage en saks og klippe mine deller af, fortæller Regina.
- Det var først, da jeg var voksen, at min mor fortalte mig, at hun havde set, hvor påvirket jeg var, og hun derfor greb fat i bedstefar og sagde, at hvis han ikke stoppede det med pengene, kom han
aldrig
til at se mig igen.
- Det var godt for mit selvværd, at mine forældre aldrig gav udtryk for, at jeg var forkert. De støttede mig helt vildt. Men problemet er, at når forældre gør det, så gør de det jo også, når man tager idiotiske beslutninger. Og det var idiotisk, da jeg som 23-årig besluttede at gå på min første kompromisløse slankekur sammen med min mor. Vi gjorde det til en konkurrence om, hvem der kunne tabe sig mest - hurtigst.
- Det første halve år tabte jeg mig 30 kilo. Så meget, at folk ikke længere kunne kende mig. Men jeg oplevede at få ros, og at verden kom til at passe bedre til mig.
- Men jeg havde det dårligt, græd meget, var så træt, så træt, og jeg kunne ikke overskue noget. Samtidig misundte folk mig min vilje til at kunne træne ekstremt meget og være så god til at lade være med at spise. Alle var misundelige - i bund og grund over, at jeg havde en spiseforstyrrelse.
Jeg VILLE være glad
Regina besluttede til sidst, at hun ikke længere ville være i et liv, hvor hun ikke havde det godt.
- Jeg
ville
være glad. Fra den ene dag til den anden satte jeg min træning helt ekstremt meget ned og begyndte at introducere almindelig mad igen. Jeg skulle lære at spise og mærke, hvad min krop havde brug for - og jeg måtte erkende, at jeg tog alle kilo på igen.
- For mig har der været så meget skam forbundet med at være tyk. Noget af det vildeste, jeg har gjort i mit liv, var derfor denne her accept af, at det var i orden at tage det hele på igen. Det har været den største frihed og gave, jeg nogensinde har givet mig selv.
- At jeg har erkendt, jeg ikke kan kontrollere min krop, men at jeg i stedet kan bruge den til at have det sjovt med. Det har givet mig energi og livslyst.
Læs mere om Reginas kamp for at
leve livet uden skam | 2022-05-07T07:06:02 | [
9239643,
9239664,
9239554,
9239581
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/jeg-vil-have-lov-til-at-vaere-tyk/9239292 | [
"H",
"M",
"Regina Fjendbos",
"Reginas",
"Skive"
] | [
"ORG",
"ORG",
"PER",
"PER",
"LOC"
] | [
"Livsstil",
"Sundhed",
"Krop og velvære"
] | 457 | [
475
] | forbrug | null | null | null | 0.7885 | Neutral |
9,239,685 | - Hvis slankekure virkede, ville alle være tynde | - Uanset størrelsen på min krop vil jeg have ret til at tage sprudlende og farverigt tøj på, lege, dyrke sport og nyde livet uden skam, siger Regina | 2023-06-29T06:41:30 | true | Da Regina havde forliget sig med sin krop og sine mange års forgæves slankekure, begyndte hun at fylde sit liv op med folk, der gjorde hende glad.
- Tidligere havde jeg fulgt fitness- og slankeidoler, der ikke så ud til at have det godt. Nu fandt jeg tykke, glade mennesker med en krop, der lignede min gamle, og dyrkede sport og gjorde ting, som jeg troede, man ellers kun havde lov til, hvis man var tynd: Dans, yoga, løb, som de her mennesker ikke dyrkede med forbrænding for øje, men fordi det var sjovt, siger hun og forklarer:
- For hvad er det værd at være tynd, hvis man ikke har det godt!
- Vil du inderst inde ikke hellere være tynd end at gå i lyserødt glimmertøj og havde det sjovt?
- Jeg forstår godt ønsket om at være tynd, for det er meget nemmere. Men det er ikke en magt, man har i sit liv at bestemme, om man vil være tyk eller tynd. Hvis man havde den magt i vores samfund, så ville tykke mennesker være tynde.
Artiklen fortsætter efter videoen ...
Reportage: Regina Fjendbo kæmper for retten til at være tyk - og have det godt
Alle tykke har været på kur
Men det er ikke kun de to faktorer - kost og motion - men hundredvis af faktorer, der er grunden til, man bliver tyk. Alt fra gener og hormoner til økonomi, sociale, fysiske og psykiske årsager.
Halvdelen af danskerne er overvægtige
- Alle tykke mennesker har allerede været på mindst én slankekur i deres liv. Alligevel har man i mange årtier sagt igen og igen, at tykke mennesker skal tabe sig. Men tykke mennesker er hverken blevet tyndere eller sundere. Vi bliver ved med at gøre det samme igen og igen og tror, at vi får et andet resultat. Det er fuldstændigt hul i hovedet. Vi er nødt til at finde en anden måde at gå til det på, hvis vi vil have et andet resultat.
- Hvis slankekure virkede, ville alle mennesker være tynde. I stedet ender mange forsøg med flere kilo, selvhad og skam, siger Regina.
- Vi ved, at for meget fedt på kroppen ikke er godt og fører til en række alvorlige sygdomme. Hvad skal vi så gøre?
- Vi kan begynde med at tage tykke mennesker alvorligt. Når man som tyk går til læge, ved man i dag, at man vil blive bebrejdet for at være for tyk og få at vide, at man skal tabe sig - hvilket man jo for pokker godt ved og har fået at vide så mange gange i sit liv. Det betyder, at man undgår at gå til læge og venter for længe.
- Vi skal også se på, hvad stigmatisering og skam gør ved tykke mennesker. Det kan i virkeligheden godt være det pres, der ligger i fordommene, der er med til at vedligeholde sygdommene hos tykke mennesker.
Lever med stress
- Hvis vi nåede dertil, hvor vi ikke skulle skamme os over at være tykke og ikke have færre muligheder i livet, så ville vi også gøre det bedre for alle de tynde mennesker, der er angst for at blive for tykke og derfor får andre spiseforstyrrelser. Tænk på alle de mennesker, der får anoreksi, bulimi og andre lidelser, fordi der er så meget fokus på ikke at være tyk.
- Tykke mennesker lever med stress, fordi vi ved, at vi bliver set skævt til og risikerer at blive antastet på gaden. Omverdenen har lært os, at man er forkert og ikke god nok, hvis man er tyk. Hvis vi begynder at behandle tykke mennesker ordentligt, vil der vise sig veje til at hjælpe tykke mennesker, der gerne vil være sundere - på lige fod med alle andre, der gerne vil være det.
- Det vigtigste i livet er, at vi har gode, tillidsfulde relationer til hinanden, uanset hvilken størrelse vores krop har.
- Derfor vil jeg arbejde for at skabe tryghed frem for tyndhed, siger Regina. | 2022-05-07T07:05:58 | [
9239701,
9239700
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/hvis-slankekure-virkede-ville-alle-vaere-tynde/9239685 | [
"Regina"
] | [
"PER"
] | [
"Livsstil",
"Krop og velvære"
] | 457 | [
475
] | forbrug | null | null | null | 0.7703 | Neutral |
9,240,302 | 34-årig fynbo: Derfor er doggystyle SÅ godt | Lina har mange gode argumenter for, hvorfor doggystyle er godt for både ham og hende - tag ved lære af hendes personlige sex-erfaringer her | 2023-06-29T06:41:31 | true | 34-årige Lina fra Fyn er fan af sex-stillingen doggystyle. Faktisk så stor, at hun har udviklet sin helt egen variant - som ifølge hende garanterer, at 'han virkelig kan komme i bund'.
Få hendes allerbedste tips til den ikoniske sex-stilling herunder.
- Hvad er din favoritstilling, spurgte min kæreste en dag.
- Min favoritstilling? Jeg kan lide de fleste, svarede jeg, hvilket var sandt.
- Men du må da have en favorit? prøvede han igen.
Kærligheds-klummeskribent
Egentlig var jeg ikke meget for at konkretisere noget.
Erfaring sagde mig, at ytrede man sig om sex-favoritter, kunne mænd have tilbøjelighed til at fokusere lidt for intenst på området fremadrettet. Hvilket selvsagt ville gøre det trivielt.
Men nuvel, når manden insisterede …
- Doggystyle er meget lækkert, svarede jeg.
For mig var denne stilling en klassiker, der aldrig gik af mode. Faktisk havde jeg engang læst, at det også var mænds foretrukne sexstilling.
Derimod havde jeg ofte hørt det modsatte fra kvinder, hvor tanker om blævrende baller og hængebryster tilsyneladende lod forfængeligheden overstyre lysten.
Paradoksalt nok tror jeg, at meget af mandens begejstring ved denne stilling netop handler om frit udsyn til kvindekroppen i al dens herlighed.
Som jeg ser det, er doggystyle en god stilling for både ham og hende, fordi den byder på et hav af muligheder.
Derfor har jeg rystet posen og samlet lidt doggy-tips, der kan bidrage til at holde klassikeren i live i soveværelset.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Ned på alle fire
Den klassiske doggystyle med kvinden på alle fire er altid god. I denne stilling kan manden komme helt i bund - og det kan vi godt lide!
Samtidig får han her omtalte udsyn til alle herlighederne. For at optimere stillingen bedst muligt er det vigtigt, at kvinden svajer i ryggen.
Mænd elsker 'svajet', der får numsen til at stritte og fylde og fremhæver kvindens timeglasfigur. En sikker vinder.
Som udgangspunkt har kvinden i den klassiske stilling oftest armene strakt ud.
Det er dog også en mulighed at hvile på albuerne, hvilket skaber ekstra god mulighed for at stritte med bagpartiet og skabe et overdådigt svaj.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
G-punkt-jagt
Denne stilling er perfekt til en g-punkt-jagt.
G-punktet er den erogene zone, der findes cirka en til fire centimeter oppe i kvindens skede.
Det sidder placeret ved skedevæggen ud mod maven/skambenet.
Derfor skulle den bedste stilling til at ramme g-punktet også være doggystyle.
Skal I på g-punkt-jagt, er der større chance for at ramme, hvis kvinden holder numsen højt og hovedet lavt.
Modsat svajet skal hun her skyde ryg. Tænk missekat ...
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Giv hende orgasme
De fleste kvinder opnår orgasme gennem stimulation af klitoris. Ikke mange stillinger gør det nemt som denne.
Her har manden perfekt mulighed for at stimulere hende samtidig, men det kan også være kvinden selv, der gør arbejdet. Så kan han koncentrere sig fuldt ud om at støde, klaske, rive i hår, og hvad han nu ellers laver deromme.
En anden mulighed her er at anvende en lille vibrator på kvinden.
Det kan være ekstra frækt for både ham og hende at tilføje et stykke legetøj frem for gør det selv-modellen.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Udforsk mulighederne
Doggystyle behøver bestemt ikke udføres i den klassiske version.
Der er et hav af muligheder.
I følgende udgave skal kvinden ligge ned på maven og manden over hendes ryg.
Man kan med fordel lægge en pude under hendes underliv, så numsen løftes i vejret.
Her får han mulighed for at kysse hende på munden, i nakken, på halsen eller øreflippen.
Han kan undervejs også have armene om hendes hals, eller man kan flette fingrene ind i hinandens over kvindens hoved.
Begge dele vil intensivere oplevelsen og gøre det mere lidenskabeligt.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Kalkunen
Har man som jeg udforsket yoga, er her en del inspiration at hente, når det kommer til at give de klassiske sex-stillinger et pift.
I denne doggy-udgave, som jeg har døbt 'Kalkunen', skal kvinden ligge fladt på maven, tage fat i begge sine ben ved anklerne, således at de bøjes så langt bagover som muligt, mens manden tager hende siddende.
Jeg kan godt love, at denne stilling er en sikker succes, hvor han virkelig kan komme i bund. | 2022-05-07T20:03:07 | [
9240331,
9240340
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/34-aarig-fynbo-derfor-er-doggystyle-saa-godt/9240302 | [
"Doggystyle",
"Lina"
] | [
"LOC",
"PER"
] | [
"Livsstil",
"Erotik"
] | 565 | [] | sex_og_samliv | null | null | null | 0.7045 | Neutral |
9,240,358 | Favorit-stillingen - det afslører den om dig | Vores kærligheds-skribent Lina har kigget nærmere på, hvad det siger om din personlighed, hvis du har det bedst med missionæren, 69'eren eller en helt tredje stilling | 2023-06-29T06:41:31 | true | Vil du helst ride ham? Eller foretrækker du at komme ned på alle fire, mens han tager dig? Så siger det muligvis en del om din personlighed. Bliv meget klogere herunder.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Jeg har tidligere afsløret, at doggystyle er min foretrukne sexstilling.
Det er klart, at stillinger kan (og skal) variere afhængig af stemning, lejlighed, partner og sted. Men skal jeg vælge blot en, er denne nu frækkest.
Her er manden den styrende og dominerende - underdanigheden tiltaler mig.
For slet ikke at tale om de formidable muligheder for at støde helt i bund!
Kærligheds-klummeskribent
Men efterfølgende har jeg tænkt, hvad det mon betyder, at doggy står øverst på min liste.
Jeg mener, sagde det noget om mig som person? Altså ud over at mine instinkter i kanen er på neandertaler-stadiet?
Et hurtigt klik på Google, og afsløringerne vælter frem.
Tilsyneladende er jeg ikke den eneste, der dvæler ved tanken om, hvad vores foretrukne sexstilling afslører om vores personlighed.
Er en kvinde omsorgsfuld, venlig, egoistisk, ærlig eller udspekuleret? Det behøver du tilsyneladende bare at gå i seng med hende for at finde ud af.
Du kan selvfølgelig også starte med at tjekke nedenstående liste, hvor jeg har samlet de mest interessante funfacts om, hvad en kvindes favorit-sexstilling egentlig afslører om hendes person.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Cowgirl
Yiha! Kvinden, der sætter sig på toppen, oser af selvtillid og er ikke bange for at vise det.
Hun elsker at være i kontrol og kan i denne stilling tage styringen fuldt ud.
Hun tiltrækker sig opmærksomhed, hvor end hun går, og så er hun vant til at få sin vilje.
Denne type er en handlingens kvinde, der ikke er bange for at få beskidte hænder, så længe jobbet bliver gjort.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Spooning
Kvinden, der har det bedst, når I dyrker sex på siden - altså i ske - er en kvinde med behov for tryghed.
'Skeen' giver hende følelsen af nærhed og intimitet. At være tæt med sin partner er vigtigt for hende, og hun er en stor romantiker.
Hendes personlighed er afslappet, rolig, jordnær, og så er hun ofte en god lytter.
Hun kan være sensitiv, hvilket gør, at hun besidder stor empati for sin omverden.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Doggystyle
Er kvindens foretrukne sexstilling doggystyle, elsker hun tilsyneladende at blive domineret og lade manden tage styringen.
Men denne kvinde kan have tendens til at være udspekuleret.
Ofte forholder det sig nemlig sådan, at hun besidder magten og ved det. Det gør sig gældende i soveværelset såvel som livet, hvor hun er god til at få tingene, som hun gerne vil have dem.
Dette er dog også en kvinde med humor, selvironi og mod på at prøve det meste.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Missionæren
Foretrækker kvinden missionæren, når I dyrker sex, så er hun sandsynligvis en klassisk 'naboens datter' - ej at forveksle med kedelig.
Denne kvinde har ikke behov for at gøre vilde ting og skeje ud.
Hun holder af hverdagens trygge rammer og forudsigelighed. Hun er trofast, venlig og ofte vellidt.
Hun har ikke behov for at vise sig frem og foretrækker en fast partner frem for mange forskellige.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
69'eren
69'eren vidner om en kvinde, der er med på den værste.
Måske er hun endda en lille smule skør? Men bare rolig, det er på den gode måde.
Kvinden her elsker at lade sig inspirere og prøve nye ting.
Hun er typen, der er ligefrem, siger sin mening (om alt) og aldrig er flov over sin direkte og frembrusende adfærd.
Hun er en fest at være sammen med, men grænser er der ikke mange af - det er livet simpelthen for kort til. | 2022-05-14T15:05:39 | [
9240395,
9240397
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/favorit-stillingen-det-afsloerer-den-om-dig/9240358 | [
"Skeen"
] | [
"PER"
] | [
"Livsstil",
"Erotik",
"Partnerskab"
] | 565 | [] | sex_og_samliv | null | null | null | 0.9669 | Neutral |
9,240,389 | Afsløring - se dokumentet: Det kan fælde tech-dronningen | Sahra-Josephine Hjorth og Canopylab har fået skattekroner med afsæt i en oppustet ansøgning. Læs den her | 2023-06-29T06:41:31 | true | Sagen om den kontroversielle iværksætter og direktør Sahra-Josephine Hjorth fra Canopylab, hvor blandt andre Mærsk Mc-Kinney Møllers barnebarn sidder i ejerkredsen, tager en ny og mere alvorlig drejning.
Ekstra Bladet har siden starten af februar bragt en lang række historier, der har afsløret, hvordan næstformanden i magtfulde DI Digital har et aparte forhold til sandheden, når hun skal profilere sig selv og sin virksomhed.
Men Ekstra Bladets grundige gennemgang af Canopylabs ansøgninger om offentlig støtte viser, at hun og virksomheden også her har en livlig fantasi, når hun vil have skattekroner til at udvikle virksomheden, som hun selv tror kan blive det nye Google og 6,5 milliarder kroner værd om få år.
Og det kan være langt mere alvorligt for Sahra-Josephine Hjorth og Canopylab, når man over for offentlige myndigheder viderebringer usandheder om million-aftaler og løgne om sin forsker-baggrund, end når man er fantasifuld i medier, til offentlige arrangementer og i videomateriale.
Det kan nemlig være ulovligt at give urigtige eller vildledende oplysninger til offentlige myndigheder, når man søger om offentlig støtte.
Hvem er kunderne
Siden hun og hendes ægtefælle og medejer, Christian Skræm Juul Jensen, i 2015 stiftede Canopylab med afsæt i hendes nu kuldsejlede forskning på Aalborg Universitet, har de mange gange forsøgt at få snablen ned i statskassen.
Første gang, det lykkedes, var i 2017, hvor Innovationsfonden støttede udviklingen af Canopylabs 'banebrydende' e-læringsplatform med en halv million skattekroner.
Ansøgningen sendte Sahra-Josephine Hjorth under tro og love ind i maj 2017, og i allerførste afsnit bliver Innovationsfonden charmeret med mindst én usandhed.
Læs det her:
'CanopyLAB har udviklet en nyskabende læringssoftware - et udvidet Learning Management System (LMS) - som vi sælger til større danske og udenlandske virksomheder.'
Det er ikke lykkedes Ekstra Bladet at identificere, hvilke større danske og udenlandske virksomheder Canopylab her henviser til, og research viser, at flere af de kunder og samarbejdspartnere, som virksomheden har profileret sig med på hjemmesiden, ikke har givet penge i kassen.
Desuden fremgik det tidligere på hjemmesiden Crunchbase - et form for opslagsværk over informationer om virksomheder og direktører - at Sahra-Josephine Hjorth og Canopylab havde giganterne IBM og Google som kunder. Efter Ekstra Bladet skrev kritisk om Canopylab, er det blevet fjernet. Sahra-Josephine Hjorth har ikke svaret på, hvorfor det ikke længere fremgår.
Flere passager i ansøgningen er streget ud, efter Canopylab er blevet partshørt, fordi det er 'forretningshemmeligheder'.
Fra 164.000 til 1.000.000 til 20
Senere i samme afsnit kommer Sahra-Josephine Hjorth med en overbevisende oplysning. Lige efter Canopylab har opremset flere kunder, som offentligheden ikke må kende navnene, fremgår der således følgende:
'Derudover har vi for nylig indgået en aftale med (xxxxxxxx) om at afholde online sprogkurser for op imod en million flygtninge og migranter i Sverige.'
Ansøgningen er sendt ind under tro og love.
Og det er Sahra-Josephine Hjorths navn, der fremgår.
Over for Innovationsfonden påstår Canopylab altså, at deres læringssoftware, som de søger penge til at udvikle, skal bruges til undervisning af hver tiende indbygger i Sverige. Ganske overbevisende.
Men som Ekstra Bladet har kunnet fortælle, så afviser alle relevante myndigheder i Sverige at kende til en sådan aftale.
Faktisk mener de, at det ville være højst urealistisk, at en sådan aftale kunne indgås med en virksomhed på tværs af hele Sverige.
Ikke desto mindre gik ansøgningen igennem. Innovationsfonden stillede tilsyneladende ikke nogen ubehagelige spørgsmål, og der røg en halv million skattekroner videre til Canopylab.
I 2018 var Canopylab involveret i et pilotprojekt i Sverige, hvor bare 20 udenlandske ingeniører skulle afholde sprogkurser på Canopylabs platform, men ingen af de involverede har nogensinde hørt om en aftale, hvor en million flygtninge og migranter skulle undervises.
Ekstra Bladet har ad flere omgange bedt Canopylab, Sahra-Josephine Hjorth og medejer Christian Skræm Juul Jensen om at få en forklaring. Canopylab afviser som flere gange før at svare på helt konkrete spørgsmål.
Få måneder før ansøgningen blev sendt til Innovationsfonden, sendte Canopylab en anden ansøgning om offentlig støtte, hvor det blev påstået, at man havde indgået en aftale om sprogundervisning til flygtninge.
Denne gang var det dog kun til 163.000.
To måneder senere var den lukrative svenske aftale altså forvandlet til op imod en million flygtninge og migranter i Sverige - og denne gang udløste ansøgningen statsstøtte.
I den føromtalte ansøgning, som Canopylab ikke fik godkendt, fremgik der også to gange en usandhed, som har fundet vej til flere andre ansøgninger, på virksomhedens hjemmeside, og som Sahra-Josephine Hjorth selv har viderebragt.
Nemlig at Sahra-Josephine Hjorth har en ph.d. i forskning, som virksomheden bygger på. Men på daværende tidspunkt var hun ikke ph.d., og hendes forskning blev senere forkastet af et ekspertudvalg, fordi det var af ringe kvalitet.
Mere Plus-indhold her -
læs om Putins danske palæer | 2022-05-05T13:41:02 | [
9120421,
9240544,
9230071,
9240565,
9240420,
9241524,
9232319
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/nyheder/samfund/afsloering-se-dokumentet-det-kan-faelde-tech-dronningen/9240389 | [
"Aalborg Universitet",
"Canopylab",
"Canopylab",
"Christian Skræm Juul Jensen",
"Crunchbase",
"Ekstra Bladet",
"Google",
"IBM",
"Innovationsfonden",
"Josephine Hjorth",
"Josephine Hjorths",
"Kinney Møllers",
"LMS",
"Mærsk Mc",
"Sahra",
"Sverige"
] | [
"ORG",
"ORG",
"PER",
"PER",
"ORG",
"ORG",
"ORG",
"ORG",
"ORG",
"PER",
"PER",
"PER",
"ORG",
"PER",
"PER",
"LOC"
] | [
"Erhverv",
"Privat virksomhed",
"Samfund",
"Værdier"
] | 118 | [
133
] | nyheder | null | null | null | 0.5332 | Negative |
9,240,750 | Spillet om magten: De kan afløse Putin | Hvis den russiske præsident, Vladimir Putin, falder i unåde, går nogle helt særlige mekanismer i gang for at finde landets nye leder | 2023-06-29T06:41:31 | true | Hvem træder til, hvis præsident Vladimir Putin må forlade magtens tinde i Rusland? Frivilligt, kuppet, tvunget af helbredsårsager eller afgået ved døden.
Mest oplagt er det, at en fraktion fra hans inderkreds vil finde en kandidat.
Men hvem er i spil?
For mange er det et ønskescenarie at se den russiske diktator forlade sin enevældige magtposition, men de skal nok væbne sig med tålmodighed, forklarer Rusland-kender Jakob Tolstrup, lektor ved Institut for Statskundskab på Aarhus Universitet.
Han ser ikke Putin træde tilbage foreløbigt.
- Det er også risikofyldt for en diktator at trække sig tilbage. For så kommer der en ny, og så står du i en situation, hvor den nye har overtaget magten, mens du selv er sårbar, siger han og tilføjer, at Putin stadig ’er relativt populær i befolkningen’.
- Der var en periode i starten af invasionen, hvor kup-risikoen voksede kraftigt. Siden har den været for nedadgående, og nu anser jeg den for at være relativt lille.
Putin har selv formået at få den manet i jorden, mener Jakob Tolstrup.
- Der var en masse protester, et enormt sanktionspres og et enormt udskamningspres fra hele verden. Han har befæstet sin magt på den måde, at demonstrationerne i Rusland stort set er ophørt. Truslen fra folkemasserne er slået ned for nuværende.
Netop den øvelse var vigtig, fordi eliten lige under Putin har holdt øje med, om der skulle være optræk til revolution og dermed tid til at skifte hest.
- Når en diktator kommer under stort pres, kan eliten blive splittet i fraktioner. Nogen kan direkte begynde at gå op imod ham. Det har vi heller ikke set. Så sammenlagt styrker det hypotesen om, at han kan fastholde magten, i alt fald på kortere sigt, siger Rusland-kenderen.
Der er nogle helt særlige mekanismer, der gør sig gældende, når en diktator skal udskiftes.
Endnu en rig russer død: Var det Putin eller gangstere?
- Det, vi typisk ser i den slags lukkede, personalistiske diktaturer, er, at inderkredsen består af relativt få og meget magtfulde mennesker. Samtidig er der utrolig stor påpasselighed med at udfordre diktatoren i sådan et miljø. Illoyalitet straffes enormt hårdt, og derfor er alle bange for at tage det første skridt.
- Skal de kuppe ham, skal der sandsynligvis skabes nogle koalitioner. Nogen skal gå sammen om at udmanøvrere de andre, siger Jakob Tolstrup.
- Jeg kan næsten ikke forestille mig, at en mand egenrådigt forsøger at trumfe det igennem uden at have en eller anden form for passiv opbakning. Der er ikke nogen, der står så stærkt, at de egenhændigt kan tage magten.
De mest magtfulde personer i Putins inderkreds er lederen af FSB (spiontjenesten), Alexander Bortnikov, og lederen af Sikkerhedsrådet, Nikolaj Patrushev, forklarer han.
Men spørgsmålet er, hvordan hele sikkerhedsapparatet under dem vil reagere, hvis Putin for eksempel dør. Vil de være loyale over for deres nuværende ledere? Det kan være meget afgørende, påpeger lektoren.
Putins dræbermaskiner er tæt på Danmarks grænse
- Hæren er som sådan stærk, men der er ingen tradition for, at hæren i hele det post-sovjetiske område involverer sig i kup. Der er en kultur for, at hæren forholder sig forholdsvis passivt, mens efterretningstjenesterne er enormt aktive politisk.
- Man skal hele tiden huske på, at de formelle kommandolinjer og institutioner spiller en mindre rolle i sådan en situation. Der er det magt og trusler, der er helt afgørende.
Er Putin syg og tydeligvis døende, vil hans stemme betyde mindre og mindre, mens folk omkring ham tager magten, men hvis han selv vælger at trække sig gradvist tilbage, bliver han ved med at være en magtfaktor, og så vil hans ord stadig have betydning, forklarer Jakob Tolstrup.
Når det handler om at finde Putins afløser, går et spil i gang.
- Det sandsynlige er, at de stærke folk finder en kandidat, der er politisk spiselig for befolkningen. I en overgangssituation skal man passe på ikke at tirre befolkningen for meget.
Russisk ekspert: Her er Putins krigsstrategi
- Du ser oftest i et diktatur, at de meget magtfulde fra sikkerhedsråd og efterretningstjenester, der kontrollerer folk med våben, går sammen med nogen, der er lidt mere folkekære, og som folk er vant til at se. De skal have en, der kan agere politisk leder i stedet for at ligne en hardcore undertrykker.
En sådan kunne meget vel være
forsvarsminister Sergej Sjojgu,
mener han.
- Jeg tror, hans popularitet er relativt stabil. I Vesten er hans anseelse faldet, men indenrigs står han langt stærkere end Alexander Bortnikov og Nikolaj Patrusjev.
- Han er en mere folkelig figur, som ofte optræder offentligt, og som en stor del af russerne respekterer og anser som en stærk politisk figur.
- Hvor han måske ikke har så sindssyg stor magt som de to førnævnte, så er han en figur, som kunne være en ideel koalitionspartner for en af de to. Måske kunne de også alle tre gå sammen, og så ville Sjojgu være manden udadtil.
Premierminister Mikhail Mishustin
er en grå teknokrat-type, der kom til for godt et år siden.
- Han har vundet ret megen popularitet i den russiske befolkning, fordi han har øget subsidier til russiske borgere og har ageret ret fornuftigt i forhold til den socioøkonomiske politik i Rusland. Normalt er posten som premierminister relativt magtfuld, men under Putin er den jo ingenting.
- Ingen kendte ham rigtigt, da han blev trukket ind, men det er typisk for en diktator at placere en svag mand der for at kunne styre ham selv. Dør Putin, er han ifølge forfatningen den, der overtager.
Putins formelle forgænger,
eks-præsident Dmitry Medvedev
, tror Jakob Tolstrup heller ikke på.
- Dels blev han meget upopulær som premierminister på grund af blandt andet korruptionsskandaler. Han kontrollerer ingen folk med våben og har ikke ret mange penge. Er meget loyal over for Putin.
- Han kunne godt være en politisk kransekagefigur med stærke folk bagved. Men han mangler den folkelige popularitet.
Vyacheslav Volodin, parlamentets formand
, har også været nævnt.
- Selvstændigt vil han ikke kunne gøre noget, så det vil igen kræve, at stærke folk kan bruge ham som kransekagefigur.
Aleksej Kudrin, tidligere finansminister
, er ’ikke nogen stor fisk’, ligesom hærchefen, Valery Gerasimov, må anses for at være en meget yderlig kandidat.
- Han nyder stor opbakning blandt de meget patriotiske russere, men som politisk kandidat vil han være usandsynlig. Han vil dog være en mand, der er god at have på sit hold i en given situation, mener eksperten, som udelukker, at nogen af de kontroversielle oligarker kan komme centralt ind i magtspillet.
Udenrigsminister Sergej Lavrov
er ’en effektiv embedsmand’.
- Han er ikke en mand med meget personlig magt. Han er primært en, der udfører ordrer. Men han er velanset i befolkningen og kan derfor ikke udelukkes som en kompromis-kandidat.
- Men hvis dem, der følger efter Putin, vil klinke skårene med Vesten og trække Rusland ud af krigen, så er det nok et forkert signal at støtte Lavrov som præsident.
Endelig dukker en enkelt kvinde momentvis op i rygtestrømmen. Men
Elvira Nabiullina, chef for centralbanken
, er en helt usandsynlig kandidat, siger Jakob Tolstrup.
- Der er et meget gammeldags syn på kvinder i Rusland, hvor man ikke gør noget politisk for at fremme ligestilling. LGBTQIA+ og den slags gør man jo grin med som et udtryk for skøre værdier i et Vesten, der nærmest er i forfald.
Du kan læse meget mere om Putins inderkreds her
.
Russisk ekspert: Putin vil bruge atomvåben | 2022-05-08T09:27:00 | [
9235696,
9240795,
9240701,
9240787,
9240799,
9240702,
9239389,
9240781,
9241114,
9240782,
9240796
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/nyheder/samfund/spillet-om-magten-de-kan-afloese-putin/9240750 | [
"Aarhus Universitet",
"Aleksej Kudrin",
"Alexander Bortnikov",
"Dmitry Medvedev",
"Elvira Nabiullina",
"FSB",
"Institut for Statskundskab",
"Jakob Tolstrup",
"Mikhail Mishustin",
"Nikolaj Patrushev",
"Nikolaj Patrusjev",
"Putins",
"Rusland",
"russere",
"russerne",
"Sergej Lavrov",
"Sergej Sjojgu",
"Sikkerhedsrådet",
"Valery Gerasimov",
"Vesten",
"Vyacheslav Volodin"
] | [
"ORG",
"PER",
"PER",
"PER",
"PER",
"ORG",
"ORG",
"PER",
"PER",
"PER",
"PER",
"PER",
"LOC",
"MISC",
"MISC",
"PER",
"PER",
"ORG",
"PER",
"ORG",
"PER"
] | [
"Kendt",
"Politik",
"International politik"
] | 118 | [
133
] | nyheder | null | null | null | 0.9493 | Neutral |
9,240,833 | Diskusprolaps: Dette tegn må du ikke overse | Smerter i ryggen er ikke det eneste symptom på en diskusprolaps. Faktisk bør du i højere grad være opmærksom på en anden type af smerte for at stille diagnosen, lyder det fra eksperter | 2023-06-29T06:41:31 | true | Mange tror, at rygsmerter er et klart tegn på en diskusprolaps i lænden, men faktisk er det sådan, at det slet ikke er rygsmerter, der giver den klareste indikation på, at der er tale om en diskusprolaps.
I stedet spørger lægen til smerter andetsteds, når de stiller diagnosen, lyder det fra de to eksperter, som Ekstra Bladet har allieret sig med.
Faktaboks: Hvad er en diskusprolaps?
Mange oplever ikke smerter
Først og fremmest er det vigtigt at fastslå, at det bestemt ikke er alle, der rammes af ondt i ryggen, når de bliver ramt af en diskusprolaps i lænden.
Faktisk anslås det, at omkring 25 procent af den voksne befolkning har en prolaps, hvis de fik taget en MR-scanning. Mange af dem bemærker det knap nok, og hvis de skulle have rygsmerter, da er det oftest ikke diskusprolapsen, der er årsag til det.
Kun hvis man har bestemte ledsagende smerter, kan man kalde det for en klinisk relevant diskusprolaps.
Det forklarer Tom Bendix, professor emeritus hos Afdeling for Rygkirurgi, Led- og Bindevævssygdomme på Rigshospitalet i Glostrup.
- Mange har fået diskusprolapser galt i halsen. Hvis man foretager en MR-scanning, så vil den i mange tilfælde vise, at man har en bule, som indikerer, at der er tale om en diskusprolaps. Men hvis diskusprolapsen ikke generer, så er den ikke mere relevant end flyveører: Det betyder ikke, at man er syg, siger han.
Skal være klinisk relevant
Det er kun op mod fire procent af befolkningen, der i løbet af deres liv får en generende diskusprolaps - altså den klinisk relevante af slagsen. Og det er kun i tilfælde af, at den er klinisk relevant, at man bør reagere.
Det fortæller Frantz Rom Poulsen, professor og overlæge ved Neurokirurgisk på Odense Universitetshospital.
Han har blandt andet forfattet den information, der er om diskusprolapser i lænden på
Sundhed.dk
, men han anskuer i høj grad også lidelsen ud fra et kirurgisk synspunkt:
- Hvis diskusprolapsen ikke generer, så er det værste, man kan gøre, at gøre noget, lyder det.
- Så risikerer man bare at gøre ondt værre på noget, som ikke gjorde ondt i forvejen.
Faktaboks: Vigtigt at opsøge lægehjælp
Vær opmærksom på dette
Så langt så godt. Spørgsmålet er så, hvordan man stiller diagnosen for at finde ud af, om diskusprolapsen er klinisk relevant.
Og her er det - overraskende nok - ikke rygsmerter, der er i fokus. Faktisk tværtimod.
For går man til lægen med rygsmerter, hvor man har mistanke om, at der er en diskusprolaps på spil, så vil de ofte spørge ind til et andet symptom: Nemlig bensmerter.
- Det er vigtigt at bide mærke i, at bensmerter normalt skal dominere over rygsmerterne. Noget af det vigtigste, man kan spørge en patient, som har ondt i ryggen, om, er, om der både er ben- og rygsmerter, siger Tom Bendix.
- Er der begge dele, skal man finde det, der dominerer. Og hvis det kun er rygsmerter, så er det ikke en diskusprolaps, der giver smerterne. Du kan sagtens have en diskusprolaps alligevel, men det er som sådan set ikke den, du har ondt af. Det er den sprække i det ydre lag af diskus, som giver basis for, at der er en bule, der giver rygsmerter.
Faktaboks: Derfor giver diskusprolapser bensmerter
Opererer ikke for rygsmerter
I op mod 80 procent af alle tilfælde vil diskusprolapser gå i sig selv i løbet af tre til fire måneder.
Det er kun i værste fald nødvendigt at operere for lidelsen. Det er dog vigtigt at opsøge en læge, hvis man har mistanke om, at der er tale om en diskusprolaps, der er årsag til ens gener.
Professor og overlæge Frantz Rom Poulsen oplyser dog, at der også her kun opereres på baggrund af bensmerter.
- Ud fra et kirurgisk synspunkt, så er man som udgangspunkt ikke interesseret i, om folk har ondt i ryggen, når man opererer mod diskusprolapser. Alle har ondt i ryggen på tidspunkter i livet, og det kan oftest bedst afhjælpes ved hjælp af træning og øvelser - ikke operationer, siger han.
- Det, som man kan behandle med kirurgi, er smerten i benene. Patienter skal altså vide, at operationen er tiltænkt det og ikke smerter i ryggen. | 2022-05-08T05:07:18 | [
9240876,
9240878,
9240880
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/diskusprolaps-dette-tegn-maa-du-ikke-overse/9240833 | [
"Afdeling for Rygkirurgi",
"diskusprolaps",
"diskusprolapsen",
"Ekstra Bladet",
"Frantz Rom Poulsen",
"Glostrup",
"Led",
"MR",
"MR",
"Neurokirurgisk",
"Odense Universitetshospital",
"og Bindevævssygdomme",
"Rigshospitalet",
"Sundhed. dk",
"Tom Bendix"
] | [
"ORG",
"MISC",
"MISC",
"ORG",
"PER",
"LOC",
"ORG",
"MISC",
"PROD",
"ORG",
"ORG",
"ORG",
"ORG",
"ORG",
"PER"
] | [
"Sundhed",
"Sygdom og behandling"
] | 457 | [
475
] | forbrug | null | null | null | 0.8094 | Neutral |
9,240,935 | Professor: Her er den overraskende årsag til diskusprolaps | Mange tror, at fysisk hårdt arbejde og slitage er skyld i, at man får en diskusprolaps. Men sådan forholder det sig ikke, fastslår professor i rygkirurgi | 2023-06-29T06:41:31 | true | Tunge løft, forkerte bevægelser og dårlige arbejdsstillinger.
I årevis har man troet, at hårdt slid og slæb har været skyld i, at folk får slemme rygsmerter som følge af diskusprolapser i lænden. Sådan forholder det sig imidlertid ikke altid.
Faktisk er en helt anden - og noget overraskende - årsag på spil.
Det mener i alt fald Tom Bendix, professor emeritus hos Afdeling for Rygkirurgi, Led- og Bindevævssygdomme på Rigshospitalet i Glostrup, til Ekstra Bladet.
- Det er vigtigt at understrege, at vi virkelig har dummet os, for at sige det ligeud, siger han.
- Gennem 60'erne, 70'erne, 80'erne, såmænd også 90'erne - og langt hen ad vejen stadigvæk i dag - har man troet, at det er fysisk belastning, der er skyld i diskusprolapser. Sådan forholder det sig ikke.
Faktaboks: Hvad er en diskusprolaps?
Sprækker i ryggen
Når man taler om diskusprolapser, hænger det uløseligt sammen med en form for sprækker, som opstår i det, der kaldes en diskus - heraf navnet diskusprolaps.
Diskussen sidder mellem rygsøjlens hvirvler. En diskus består af en bindevævsring og en centralt placeret geléagtig kerne. Den fungerer som en slags støddæmper, der giver mulighed for rygsøjlens bevægelighed.
Diskusprolapser opstår, når der er sprækker i en diskus, og diskussens bindevævsring brister. Her vil gelékernens masse sive ud og ramme rygsøjlens nerver, hvilket kan give ryg- og bensmerter.
Forårsages af dette
Kort og godt starter problemet altså med disse sprækker, som i sig selv kan være en smertefuld affære, der kan volde mange rygproblemer.
Men som nævnt kommer disse sprækker ifølge Tom Bendix altså ikke af fysisk hårdt arbejde, men noget ganske andet.
- Sprækkerne er en del af den naturlige udvikling. Og her spiller generne en stor rolle: Hvis man har dårlige gener, får man mange sprækker og vice versa.
- Med andre ord: Det handler mere om, hvem der er dine forældre, end hvad du har haft af arbejde, siger han.
- For mange kan det, du siger, virke kontroversielt. Der er jo et opdrag om, at man netop godt kan gøre noget ved rygsmerter. Der er arbejdsmarkedspolitikker og reguleringer, som dikterer, hvordan man bedst skåner sin ryg. Det fylder også i pensionsdebatten, fordi nogle er udsat mere for slitage end andre, hvis de har et fysisk hårdt arbejde. Hvordan hænger det sammen med det, du siger?
- Jamen det hænger sådan sammen, at vi har haft den misforståelse længe. I dag er det virkelig velundersøgt, at vi tidligere har haft en forkert opfattelse af rygproblemer. På trods af det, er det ikke er rigtigt feset ind, svarer Tom Bendix.
- Det sidder så fast i vores opfattelse, at man skal fokusere på at løfte rigtigt. Jeg siger ikke, man skal lade være med det. Men det er vist, at lader man kroppen selv bestemme det, så er dét en bedre strategi, end den uheldige fokusering, man får ud af at være påpasselig med sin løfteteknik.
Faktaboks: Sådan håndterer du en diskusprolaps
Set i tvillingestudie
Tom Bendix henviser til
et konkret studie
, som blev publiceret i 1995 af forskere ved University of Alberta i Canada, og som siden er blevet efterprøvet og citeret et utal af gange.
Her havde man nøjsomt udvalgt 115 par af identiske tvillingebrødre, hvor den ene havde et fysisk hårdt arbejde, mens den anden havde et stillesiddende arbejde.
Man fandt, at hvert enkelt tvillingepar i høj grad var ligeligt disponeret over for disse sprækker i diskus samt diskusprolapser i lænden, uanset hvilket arbejde de havde.
Derfor lød konklusionen på studiet, at fysisk belastning, som har været meget mistænkt for at forårsage forringelser af diskusser, har 'en meget beskeden påvirkning'.
Faktaboks: Vigtigt at opsøge lægehjælp
'Omdiskuteret emne'
Frantz Rom Poulsen, professor og overlæge ved Neurokirurgisk Afdeling på Odense Universitetshospital, har en ekspertise inden for diskusprolapser.
Han hverken medgiver eller afviser, at diskusprolapser handler om genetik.
- Det er et omdiskuteret emne, i hvor høj grad ens arbejdsliv egentlig bidrager. Jeg ved det personligt ikke med sikkerhed, siger han.
- Men jeg ved, at nogle, som har et fysisk hårdt arbejdsliv, lider enormt meget af ryggener, hvor der ikke skal meget til. Andre har et tilsvarende arbejdsliv, hvor de ikke oplever gener.
Kan forværres
Ifølge Frantz Rom Poulsen kan der være en række faktorer på spil, når det kommer til diskusprolapser. Han understreger dog, at overvægt og rygning kan forværre situationen og risikoen for at blive ramt af diskusprolapser.
Og selvom diskusprolapser kan ramme folk i mange aldre, så påpeger han, at der er større sandsynlighed for at blive ramt, jo ældre man er.
- Generelt er diskusprolapser oftest betinget af det, vi kalder for degeneration. Det vil sige alderdomsforandringer, hvor kroppens tilstand løbende forringes.
Samme pointe har Tom Bendix:
- Vi degenerer med tiden i ryggen, som vi gør det så mange andre steder i kroppen. Og den måde, man gør det på i ryggen, er altså, at der kommer sprækker, hvor nogle får flere sprækker end andre på grund af deres gener.
Læs mere om diskusprolaps her:
Dette tegn må du ikke overse | 2022-06-10T05:41:42 | [
9241083,
9241089,
9241087
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/forbrug/sundhed/professor-her-er-den-overraskende-aarsag-til-diskusprolaps/9240935 | [
"Afdeling for Rygkirurgi",
"Canada",
"diskusprolapser",
"Ekstra Bladet",
"Frantz Rom Poulsen",
"Glostrup",
"Led",
"Neurokirurgisk Afdeling",
"Odense Universitetshospital",
"og Bindevævssygdomme",
"Rigshospitalet",
"Tom Bendix",
"University of Alberta"
] | [
"ORG",
"LOC",
"MISC",
"ORG",
"PER",
"LOC",
"ORG",
"ORG",
"ORG",
"ORG",
"ORG",
"PER",
"ORG"
] | [
"Sundhed",
"Sygdom og behandling"
] | 457 | [
475
] | forbrug | null | null | null | 0.8258 | Neutral |
9,241,111 | Putins vilde plastikforvandling | Ifølge en overlæge i plastikkirurgi har den russiske præsident fået lavet et hav af kosmetiske indgreb. Læs her, hvordan Putin har jagtet et evigt ungt ansigt | 2023-06-29T06:41:31 | true | Putin ynder at fremstå som en viril og veltrænet statsleder, men der ligger en hemmelighed bag hans evigtunge ydre. Det mener en kendt plastikkiurg. Og hemmeligheden har kostet dyrt.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Mærkelig markering i panden, pludselig fylde i kinderne og rynker, der er pist forsvundet. Har du også spekuleret på, om Putin mon været under kniven?
Ifølge Marie Louise von Sperling, der er overlæge i plastikkirurgi og kendt fra TV3-programmet 'Mit plastikmareridt', er der slet ingen tvivl.
- Det er jo alment kendt i mine kredse, at selvfølgelig har han det. Han har fået lavet mange ting. Han har både fået lavet stort og småt – alt fra ansigtsløft, til fedtinjektioner, filler og botox, siger hun.
Selvom det kan være svært for os, der ikke kender så meget til den slags indgreb, at se skønhedskorrektionerne med det blotte øje, fremstår de helt tydeligt for den plastikkirurgiske overlæge. Hun er derfor heller ikke bleg for at udpege de konkrete indgreb.
Pandeløft
Først og fremmest er det helt tydeligt på overgangen mellem huden i Putins pande og huden på hans hoved, at han har fået lavet det, man kalder for et pandeløft.
-
Jeg tror, han har fået lavet et pandeløft, fordi hans pande er vældig glat – mere end man nogle gange kan få af bare at få lavet botox, siger Louise Marie von Sperling.
Når man får foretaget et pandeløft, får man på samme måde som ved et ansigtsløft, lagt et snit bag hårgrænsen på hovedet og trukket huden tilbage. På den måde udglatter man rynker i panden og hæver brynene.
Kigger man på nyere billeder af Putin, vil man se tydelige markeringer efter at have fået foretaget et pandeløft, da der er en klar forskel på huden på hans pande og på hovedet, hvor snittet formentlig har været lagt.
Fylde: Fillers og fedtinjektioner
En anden ting, der fremstår helt tydeligt for Marie Louise von Sperling, er, hvordan hans udseende med årene er blevet meget mere markant omkring kindbenene.
- Kigger man på forskellige billeder, kan man også se, hvordan han ser meget anderledes ud. Hans fylde i kinderne er meget markant. Du kan se, at fylden er meget specifikt lokaliseret i ansigtet og ikke naturligt fordelt. Det tyder jo meget på, at han enten har fået lavet filler eller fedtinjektioner, siger hun.
Fillers og fedtinjektioner er begge typer på fylde i ansigtet. Forskellen på de to er, at fillers i modsætning til fedtinjektioner ikke er permanent. Når man omtaler 'fillers', refererer man derudover til den kunstigt fremstillet fylde, mens man ved fedtinjektioner anvender kroppens fedt som fylde.
- Jeg har også lagt mærke til, at fylden på nogle billeder sidder meget oppe i kindbenene, mens det på andre sidder længere inde i ansigtet på ham. Det tyder også på, at han er blevet behandlet og har fået fylden placeret, præcis hvor han vil, siger overlægen i plastikkirurgi.
Et fjæs for over en million
Ud over pandeløft og fillers har den gode Putin ifølge Marie Louise von Sperling også fået et ansigtsløft og fjernet hud omkring øjnene. Hun mener, Putins øjne er tydeligt korrigerede, da der ikke findes meget overskydende hud omkring hans øjne, hvorfor de ikke hænger, som en mands øjne i hans alder normalt ville gøre.
Alt i alt har den russiske præsident altså betalt boksen for sine forskønnende indgreb gennem årene.
- Priserne kan variere, så det kan være svært at komme med et nøjagtigt overslag. Men han har sikkert fået sine indgreb lavet på de dyreste klinikker, så han skal nok have brugt minimum en million kroner på det hele. Alene hans ansigtsløft kan have kostet et sted mellem 250.000 og 500.000, siger Marie Louise von Sperling.
Skønhedskorrektioner
Russerne er vilde med plastik
Marie Louise von Sperling fortæller, at præsident Putins ansigt ofte fremvises på konferencer inden for plastikkirurgi, fordi han er et godt og tydeligt eksempel på en mand, der har fået foretaget markante kosmetiske indgreb.
Men ifølge overlægen er det ganske normalt inden for russisk kultur at få lavet kosmetiske indgreb, hvis man hører til overklassen. Og de meget markante træk er også kendetegnende for skønhedskorrektionerne i den kultur.
- Rusland er generelt meget progressiv med æstetik og kosmetiske operationer, det er meget normalt at få korrigerende oprerationer for den øvre klasse i Rusland. Rent kulturelt elsker de jo meget fylde i ansigtet. Deres ansigtsskelet er bygget lidt anderledes end vores i Danmark. De har fra naturens side meget markante træk,eksempelvis høje kindben, og derfor elsker de at få korrigeret trækkene, så de synes endnu mere markante, siger hun.
Derfor kan vi i Danmark godt synes, at deres kosmetiske indgreb ser meget voldsomme eller dramatiske ud, men rent kulturelt er det ganske normalt i Rusland. Derfor er Putin heller ikke en undtagelse.
--------- SPLIT ELEMENT ---------
Putins forfængelighed og hang til skønhedsoperationer er meget sigende for mandens karakter, der ifølge psykologer er stærkt præget af blandt andet mindreværd og narcissisme. Her kan du læse mere om psykologernes vurdering af
Putins psykologiske profil
. | 2022-05-10T05:10:11 | [
9242276,
9242030,
9241057,
9242247,
9242088,
9241018
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/nyheder/krigogkatastrofer/putins-vilde-plastikforvandling/9241111 | [
"Danmark",
"Louise Marie von Sperling",
"Mit plastikmareridt",
"Putin",
"Rusland"
] | [
"LOC",
"PER",
"PROD",
"PER",
"LOC"
] | [
"Sundhed",
"Kosmetisk behandling"
] | 118 | [
127
] | nyheder | null | null | null | 0.9153 | Neutral |
9,242,051 | S-indefra - Her er Mettes store problem | Med Nick Hækkerups farvel røg en af de sidste, der kunne byde Mette Frederiksen trods i både regering og Socialdemokratiet. Nu er støtten nært total, lyder det fra flere kanter. Og det er et problem | 2023-06-29T06:41:32 | true | I årevis har Socialdemokratiet været præget af stridigheder, fløjkrige og formandsopgør. Det er nu fortid. Mette Frederiksen har sat sig historisk tungt på magten.
Person for person er dem, der har kunnet tale statsministeren for alvor imod, væk. Senest Nick Hækkerup, der valgte Bryggeriforeningen over posten som justitsminister under Frederiksen.
- Der er er ikke nogen tilbage, der kan give Mette Frederiksen modspil. Nick Hækkerup havde en forankring i partiet, var med til at skabe Mette og har undervejs kunne sige stop. Dermed ikke sagt, at han altid har fået sin vilje, siger politisk kommentator og tidligere spindoktor for Helle Thorning-Schmidt Noa Redington og fortsætter:
- Det er et kæmpe problem for Mette Frederiksen, at hun ikke længere har nogen til at kvalificere sine holdninger og agere kvalitetskontrol på beslutningerne.
Den gamle garde væk
Det er tidligere beskrevet, hvordan gruppen omkring Mette Frederiksens vej til magten i partiet bestod af Nick Hækkerup, broderen Ole Hækkerup, Henrik Sass Larsen og hendes personlige ven og rådgiver Martin Rossen. De er alle væk.
På ministerkontorerne er der også skiftet unge Mette Frederiksen-støtter ind over en bred kam.
- Finansminister Nicolai Wammen er den eneste, jeg mener har pondus og historie i partiet til at kunne give formanden modspil. Men jeg tror ikke, at han gør det, siger politiske kommentator Lars Trier Mogensen og stiller sig desuden tvivlende over for, hvor meget modspil Nick Hækkerup reelt gav.
- Men det er klart, at jo flere veteraner i tunge positioner, der tager væk og bliver erstattet med unge medløbere, jo mindre bliver det potentielle pres.
Ja-mænd
De tidligere så afgørende kaffeklubber, hvor de socialdemokratiske folketingsmedlemmer fordelte sig i alliancer, laver heller ikke ballade. efter at Mette Frederiksen dygtigt har stillet dem tilfredse med ministerposter.
- Hun er totalt omgivet af ja-mænd, og det er et af hendes store problemer. Hun fylder meget og er grundlæggende ikke glad for uenighed. Hun bryder sig ikke om det og vil ikke udfordres for alvor.
- Hele forløbet om eksempelvis mink, Forsvarets Efterretningstjeneste og så videre udstråler, at der ikke er nogen, der går ind og spørger, hvad der foregår, siger Noa Redington.
Det bedste længe
Bjarne Laustsen, medlem af Folketinget for Socialdemokratiet siden 1992 og dermed vidne til både kongemord, klikekrig og kampvalg, siger om tilstanden:
- Der er fuldstændig fred og harmoni i gruppen. Der er opbakning til linjen fra alle både på Christiansborg og kommunalt.
- Mette Frederiksen er det bedste, der er sket for Socialdemokratiet i lang, lang tid. Alle arbejder mod ét fælles mål, og det er at gøre Mette til statsminister fire år mere efter næste valg.
Både Lars Trier Mogensen og Noa Redington er enige om, at det er en magtposition uden fortilfælde, Mette Frederiksen har.
- Anders Fogh og Lars Løkke Rasmussen havde Claus Hjort Frederiksen. Og Helle Thorning-Schmidt fik i den grad modstand fra gruppen.
- Mette skal bare sidde og kigge på en masse glade ministre, der hopper, hvis hun beder om det, og får latteranfald, hvis hun siger noget, der bare er tilnærmelsesvist morsomt. Det er ikke en sund beslutningskultur, siger Noa Redington.
Kaffeklubber
Stoklund Interview | 2022-05-15T06:50:26 | [
9236023,
9236939,
9223861
] | article_default | https://ekstrabladet.dk/nyheder/politik/danskpolitik/s-indefra-her-er-mettes-store-problem/9242051 | [
"Anders Fogh",
"Bjarne Laustsen",
"Bryggeriforeningen",
"Claus Hjort Frederiksen",
"Helle Thorning - Schmidt",
"Henrik Sass Larsen",
"Lars Løkke Rasmussen",
"Lars Trier Mogensen",
"Martin Rossen",
"Nick Hækkerup",
"Nicolai Wammen",
"Noa Redington",
"Ole Hækkerup",
"Schmidt",
"Socialdemokratiet"
] | [
"PER",
"PER",
"ORG",
"PER",
"PER",
"PER",
"PER",
"PER",
"PER",
"PER",
"PER",
"PER",
"PER",
"ORG",
"ORG"
] | [
"Kendt",
"Politik",
"National politik"
] | 118 | [
130,
131
] | nyheder | null | null | null | 0.9527 | Negative |
Subsets and Splits