summary
stringlengths 3
2k
| context
stringlengths 3
12k
|
|---|---|
Ưu_tiên trang_phục chất_liệu nhăn Chọn trang_phục yêu Kết_hợp lớp trang_phục Tô_điểm trang_phục phụ_kiện Chọn giày thoải_mái | Chọn chất_liệu mềm thoáng mát thoải_mái Chất_liệu dệt thích_hợp di_chuyển mặc cuộn xếp hành_lý Chất_liệu thun co_giãn nhăn hình_dạng chất_liệu cotton 100 Sợi tổng_hợp lựa_chọn chất_liệu thấm hút độ_ẩm Không vải lanh chất_liệu nhăn Mặc trang_phục yêu tự_tin di_chuyển Bộ trang_phục thoải_mái yêu Với phụ_nữ váy maxi kết_hợp áo_khoác yêu Bộ trang_phục giúp dễ_dàng di_chuyển thời_trang Hoặc quần thun ôm áo_dài kết_hợp khăn choàng trẻ_trung Còn đàn_ông quần_jean sẫm màu áo thun cổ Như_vậy trông tươm_tất mặc áo thun gò_bó cômlê áo sơ_mi Hoặc áo nỉ chui đầu mỏng quần tây thoải_mái màu trung_tính đen xanh biển đậm Việc kết_hợp lớp trang_phục thích_hợp chuyến đi mặc cởi bớt tuỳ nhiệt_độ xe ô_tô máy_bay Kiểu kết_hợp hữu_ích khác_biệt nhiệt_độ đi Thêm khăn choàng áo nỉ chui đầu trang_phục cởi bớt nóng Mang áo_khoác ấm máy_bay rộng chỗ hành_lý Bên cạnh trang_phục thoải_mái mặc đi tàu_xe trông phong_cách Tạo ra_vẻ ấn_tượng khăn choàng hoa_văn túi_xách trẻ_trung trang_phục Đeo vòng cổ nổi_bật ngoại_hình đeo vòng_tay cứng Bạn băng đô hoa_văn kính_râm gọng to Hãy đôi giày thoải_mái hợp trang_phục Bạn giày mới_toanh chuyến đi Làm_quen giày phồng rộp Mang giày lười giày cởi dễ_dàng Đây lựa_chọn thiết_thực di_chuyển đường_hàng_không cởi giày sân_bay cửa kiểm_tra an_ninh Mang tất bàn_chân lạnh Chọn tất hút ẩm chẳng_hạn chất_liệu tre |
Đánh nhẹ_nhàng tối_thiểu 2 3 Xem xỉa nha_khoa thói_quen vệ_sinh hằng Đảm_bảo chế_độ phong_phú giàu vitamin C canxi axít folic Không súc miệng chua chanh Ngủ giấc căng_thẳng Từ_bỏ thuốc_lá Đến phòng_khám nha kiểm_tra vệ_sinh | Đánh giúp loại_bỏ mảng bám ngăn_ngừa bệnh lợi sâu_răng Thật_ra hầu_như miệng ngăn_chặn vệ_sinh miệng đều_đặn Bạn đánh tối_thiểu tối bữa Nếu kỹ_thuật đánh nha_sĩ hướng_dẫn kiểm_tra sức_khoẻ vui giúp Đây thói_quen cần_thiết nhẹ xỉa giúp loại_bỏ mảng bám vi_khuẩn bám kẽ lông bàn_chải Nhớ xỉa nhẹ_nhàng kích_thích mô tế_bào mỏng_manh lợi đoạn nha_khoa sạch kẽ lây_lan vi_khuẩn chỗ chỗ Nếu nha_khoa tăm xỉa tiệm thuốc_tây que gỗ que nhựa lồng kẽ tác_dụng nha_khoa Chế_độ dinh_dưỡng nghèo_nàn viêm lợi Cụ_thể hấp_thu vitamin C canxi axít folic Vitamin_C axít folic giúp lợi khoẻ_mạnh đề_phòng viêm lợi bằng_chứng canxi mắc bệnh lợi Mỗi uống viên vitamin tổng_hợp hoa_quả rau tươi Nguồn thực_phẩm giàu vitamin C bậc bao_gồm đu_đủ ớt chuông dâu_tây cải xanh dứa kiwi cam dưa vàng cải xoăn Nguồn thực_phẩm giàu canxi bao_gồm sản_phẩm sữa phô_mai sữa_chua cá_mòi đậu_hũ cá_hồi sữa_đậu_nành ngũ_cốc rau cải rổ Thực_phẩm giàu axít folic bao_gồm rau lá thẫm màu cải măng_tây đậu đậu lăng cần_tây bơ cam chanh chứa axít mòn Bạn súc miệng Mệt_mỏi phù mặt lợi ngủ bảy tám tiếng đêm Bạn để_tâm_trạng căng_thẳng cơ_thể sinh chất cortisol chất sưng lợi sưng bộ_phận cơ_thể Bạn xả căng_thẳng tập_thể_dục đều_đặn Tập_thể_dục cơ_thể tiết hóc_môn cảm_giác lạc_quan tâm_trạng Ngoài_ra tập_thể_dục làm_bạn mệt_mỏi giúp ngủ ngon ban_đêm Nói_chung hoạt_động thể_chất đem lợi_ích Còn thư_giãn cơ_thể đi tản_bộ đọc sách tắm mát Bạn não kích_thích ngủ tắt tivi máy_tính tối_thiểu giường Như thuốc_lá kích_ứng lợi hút thuốc sản_phẩm thuốc_lá nguy_cơ mắc bệnh lợi Nếu cố cai thuốc liều_lượng Lợi sưng biểu_hiện căn_bệnh miệng nghiêm_trọng chẳng_hạn viêm lợi mảng bám vi_trùng sâu_răng Vì_vậy lợi thường_xuyên sưng đi khám nha_khoa Nha_sĩ xác_định chính_xác đề_xuất điều_trị thích_hợp Cho_dù lợi khoẻ_mạnh đi khám miệng chuyên_gia vệ_sinh tối_thiểu hai |
Lên kế_hoạch phim liên_tục Chơi trò_chơi điện_tử Nấu_nướng Tạo tiệc nhảy ngẫu_hứng bạn_bè Tìm kho báu cắm trại trẻ | Hãy cuộn chăn phim phim cũ yêu Bạn dịch_vụ chiếu_phim trực_tuyến đầu đĩa DVD WiFi Để bạn_bè người_thân phim yêu phim Đừng quên bỏng ngô Nếu người_yêu biến mưa_gió thành hẹn_hò ngọt_ngào Những phim hài lãng_mạn thắp nến tận_hưởng Bạn kết_nối thiết_bị rủ tìm_kiếm ứng_dụng trò_chơi điện_thoại Việc dây_cót tinh_thần thi_đấu Hãy thử bữa trưa bữa tối thức_ăn sẵn nướng bánh_quy nướng xong Hãy bật dàn loa máy nhạc iPod danh_sách hát thú_vị học điệu nhảy video hướng_dẫn mạng Bạn bật đèn màu không_khí mặc quần_áo đẹp nhảy_múa đêm bộ_đồ ngủ Hãy manh_mối bao thư quanh kho báu món đồ_chơi đồng xu sôcôla Một_cách niềm vui trẻ dựng lều phòng lều trải chăn giường ghế sôpha Thêm gối túi ngủ bánh_kẹo cảm_giác dễ_chịu |
Yêu_thương Cố_gắng tác_động Tìm_kiếm xung_quanh Mở_rộng tư_thế Bắt_đầu | Hướng chú_ý thay_vì Định_hướng yêu_thương giúp_đỡ Việc yêu_thương giúp_đỡ tăng_cường tư Tình_yêu hồi_đáp tích_cực thoải_mái Có Bạn Mua vé phim xếp_hàng mua vé Dành mục_đích nhân_đạo Mua chăn ấm_áp lành_lặn bữa vô_gia_cư Dành suy_nghĩ trở_nên Viết lá thư nội_dung cuộc_sống Bạn soi gương vẻ Mặc_dù thông_thường vẻ xét mặt tâm_lý học yêu_thương con_người trường_hợp tích_cực vẻ Nếu chấp_nhận vẻ thừa cân cần_thiết mỡ cơ_thể Thử bữa đôi_chút 1015 thức_ăn bình_thường cố_gắng hết_sức tập_thể_dục đều_đặn Nếu vẻ thử chỉnh_trang toàn_diện Mua quần_áo cắt tóc thử đồ trang_điểm Nhìn gương Nếu suy_nghĩ tiêu_cực xuất_phát suy_nghĩ trò_chuyện cảm_xúc lợi Hãy cảm_xúc giúp chữa lành vết_thương cảm_xúc Trò_chuyện quấy_rầy Bạn trút bớt gánh băn_khoăn giúp_ích Trò_chuyện chuyên_gia trị_liệu Tìm chuyên_gia tâm_lý trị_liệu sinh_sống giúp Để tìm_kiếm chuyên_gia trị_liệu công_cụ tìm_kiếm trực_tuyến cụm_từ chuyên_gia tâm_lý trị_liệu bác_sĩ tâm_lý trị_liệu tỉnh_thành Tại Hoa_Kỳ chuyên_gia trị_liệu trang trực_tuyến httplocatorapaorgindexcfmeventsearchtext Nếu nhỏ_bé gương thử mở_rộng tư_thế Nhiều nghiên_cứu tư_thế tràn_đầy sức_mạnh 2 phút mạnh_mẽ tự_tin Để mở_rộng tư_thế ngửa cổ đôi_chút mở_rộng vòng_tay hông duỗi thẳng hai chân giãn_nở ngực Đứng gương tự_nhủ hình_ảnh phản_chiếu 2 giây Ngước gương thẳng mắt đếm 2 Khi 3 giây 4 5 giây Đây liệu_pháp tiếp_xúc kỹ_thuật hiệu_quả giúp âu_lo |
Giữ động_lực quanh Giữ bạn_bè Không ngừng học_hỏi Không so_sánh Giúp_đỡ Đặt mục_tiêu | Điều đơn_giản nhắc_nhở động_viên Nguồn động_lực giúp duy_trì suy_nghĩ đúng_đắn Việc đi chệch quỹ_đạo thăng_bằng mặt mặt_khác quyên tự_nhiên động_lực giúp lạc hướng Bạn nho_nhỏ đi chệch quỹ_đạo Thay_đổi hình máy_tính dán giấy trường nhắc_nhở điện_thoại Hãy náo_nhiệt động_viên nhắc_nhở Mọi động_lực Hãy thông_báo xung_quanh cố_gắng 45 kg Có_thể giải_pháp hành_trình cân dễ_dàng để_ý Tiếc động_lực Có_lẽ khuyến_khích miếng bánh phomát Nếu cân Để thành_công cổ_vũ suốt hành_trình Hãy bạn_bè gia_đình mục_tiêu hướng Chắc_hẳn người_thân tín giúp duy_trì động_lực Sẽ hữu_ích trải huống tương_tự Hãy nói_chuyện khởi_nghiệp thành_công 20kg giấc mơ Hãy thành_công đề_cập mục_tiêu khả_thi duy_trì năng_lượng động_lực Trên hành_trình chán Bằng ngừng học_hỏi Việc duy_trì động_lực mục_tiêu dài_hạn hề dễ_dàng Nhưng mục_tiêu liên_tục kho kiến_thức liên_tục trau_dồi đơn_giản dễ_dàng Nếu cân đọc câu_chuyện cân Nói_chuyện huấn_luyện_viên thể_hình phòng tập chuyên_gia dinh_dưỡng lần_lượt thử nhân_tố phương_pháp tập_luyện kế_hoạch ăn_kiêng vv Làm phương_pháp câu_chuyện giúp tâm_trạng thoải_mái Cách hiệu_quả động_lực so_sánh Bạn chẳng chẳng so_sánh Mặc_dù tỉ nhắc cá_thể duy_nhất bàn cân hôm_qua Việc tiến_bộ Đây lí_do theo_dõi tiến_độ Theo_dõi tiến_độ thành_công Nếu tiến_triển chẳng xấu_hổ đi Khi đích tức_là học trải_nghiệm kinh_nghiệm giúp Điều giúp động_lực mà_còn giúp động_lực Bạn ước giúp hành_trình Bạn cân bắt_tay khởi_nghiệp hoàn_thành xuất_sắc thi Hãy giúp rèn_luyện hiểu_biết Việc truyền_đạt học nhắc giúp_đỡ giúp tiến_bộ Khi hoàn_thành mục_tiêu tổng_thể Đây mục_tiêu Hãy động_lực ví_dụ vé đi Vũng_Tàu bộ_đồ bơi vừa_vặn cơ_thể khoẻ_mạnh gọn_gàng Cần mục_tiêu có_lẽ chẳng Tại_sao Chẳng ánh_sáng đường_hầm Vậy đường_hầm Có_lẽ hành_trình |
Khoác khăn choàng vai khăn kia Từ khăn quấn vòng_quanh cổ Nắm khăn thắt chặt góc Gài góc khăn vòng thắt cổ | Sau gài xong gài khăn đổ thác |
Cân_nhắc liệu_pháp điều_trị Kiên_trì uống thuốc Tham_gia | Có phương_pháp điều_trị giúp học ngăn_chặn nhẹ lo_âu Nhiều chuyên_gia trị_liệu liệu_pháp nhận_thức hành_vi CBT điều_trị chứng lo_âu quá_độ bệnh_nhân Nhờ bác_sĩ gia_đình giới_thiệu tìm_kiếm internet chuyên_gia trị_liệu sắp_xếp hẹn Liệu_pháp nhận_thức hành_vi CBT suy_nghĩ hành_vi tiêu_cực gia_tăng lo_âu CBT giúp suy_nghĩ tiêu_cực góp_phần lo_âu Liệu_pháp thay_thế ý_nghĩ tiêu_cực lối suy_nghĩ tích_cực CBT giúp học phản_ứng tình_huống lo_âu Nhiều thuốc giúp kiểm_soát lo_âu Bạn trao_đổi bác_sĩ lựa_chọn Nếu quyết_định phương_pháp điều_trị uống thuốc toa Bác_sĩ kê toa thuốc Thuốc chống trầm_cảm đôi_khi chỉ_định điều_trị chứng lo_âu Nhớ thuốc tuần phát_huy tác_dụng Vì_vậy bớt Nhưng đừng ngưng uống thuốc Thay nói_chuyện bác_sĩ khả_năng xảy thuyên_giảm tuần Các thuốc chống lo_âu benzodiazepines chứng lo_âu Nên thận_trọng thuốc nghiện Thuốc ngắn Thuốc chẹn Beta giúp cải_thiện chứng lo_âu ức_chế tác_dụng kích_thích adrenaline Các thuốc giúp huyết_áp nhịp tim hiện_tượng run_rẩy xảy lo_âu gia_tăng Các thuốc xảy tình_huống hồi_hộp Việc tiếp_nhận trải_nghiệm có_ích Bạn học chiến_thuật hiệu_quả chiến_thuật Nhóm có_ích sự_kiện lo_lắng khổ_sở Nếu Mỹ Hiệp_hội Lo_âu Trầm_cảm Hoa_Kỳ giúp kết_nối sinh_sống |
Đón_nhận khen Quan_sát bạn_bè phản_ứng Để_ý phong_cách nàng Lưu_ý trêu đùa nhẹ_nhàng thân_thiện Cô viện cớ trò_chuyện Cô nhắc quan_hệ Lưu_ý khoảnh_khắc anh_hùng cứu mỹ_nhân Tìm_hiểu tình_cảm giúp_đỡ Lưu_ý cư_xử | Nếu khen có_lẽ nàng Đây mong_chờ Cô Cậu đôi mắt đẹp trông khoẻ_khoắn thể_thao Nếu bạn_bè mỉm cười cười khúc_khích nghĩa bạn_bè biết_điều Trong trường_hợp mạnh_dạn Khi trò_chuyện bạn_bè dừng nói_chuyện Bạn nhân_vật trò_chuyện chấm_dứt Nếu cố_gắng ấn_tượng phong_cách Cô mặc trang_phục hơi gợi_cảm tô_son thu_hút ánh mắt Mỗi gái phong_cách thời_trang gái phong_cách Tuy_nhiên ăn_mặc đẹp có_lẽ dấu_hiệu ấn_tượng Khi nàng trêu đùa nhẹ_nhàng Cách trêu đùa nhắc câu_chuyện đùa buồn_cười thú_vị trang_phục hoặc_giả vờ cố_gắng Nàng kết_bạn mạng xã_hội trò_chuyện học nhắn_tin Đây dấu_hiệu Việc Một bình_thường trò_chuyện Tuy_nhiên cố_gắng trò_chuyện thường_xuyên thể_hiện cử_chỉ tán_tỉnh thường_xuyên khen có_lẽ Khi độc_thân quyết_định tán_tỉnh Cô gái tiếp_cận tinh_tế Cô trêu Mình đoán đi phim gái Nếu tận_dụng tán_tỉnh Bạn Tớ gái đi phim Cậu đi tối thứ_sáu Khi nàng giả_vờ trở_nên hơi mong_manh thử phản_ứng Ví_dụ hai ngoài_trời Tớ lạnh ẩn_ý nàng áo_khoác Việc áo_khoác cử_chỉ ngọt_ngào tình_cảm Đôi_khi giả_vờ chẳng_hạn bài_tập Đó giúp_đỡ lưu_ý làm_việc mục_đích thử phản_ứng hy_vọng giúp_đỡ Khi đề_nghị giúp_đỡ nàng hờn_dỗi thể_hiện biểu_cảm thất_vọng đề_nghị giúp_đỡ Trong trường_hợp tình_cảm nàng theo_đuổi Nếu có_mặt có_lẽ nàng Tuy_nhiên đừng vội Hãy thử_hỏi nàng kẹo_cao_su bút phản_ứng nàng Nếu nóng_lòng giúp ngại lộ dấu_hiệu có_lẽ nàng tình_cảm Đừng lạm_dụng lười thử phiền_phức Vì_vậy từ_bỏ tình_cảm Khi tán_tỉnh nghĩa nàng Cô tán_tỉnh hề tán_tỉnh Cách tán_tỉnh thể_hiện tán_tỉnh tự_nhiên thói_quen quan_sát cư_xử Nếu cư_xử hẳn cạnh chẳng_hạn trêu đùa nhẹ_nhàng nàng để_mắt |
Giữ lì phím chữ biểu_tượng Giữ phím Option Giữ phím Option Shift | Trong văn_bản trường văn_bản trực_tuyến lì phím danh_sách ký_tự tương_đương chữ_cái Khi phím nhấp chuột biểu_tượng nhấn phím tương_ứng biểu_tượng Sau ví_dụ Giữ phím a gõ â ä æ ã å ā Áp_dụng tương_tự nguyên_âm Giữ phím c gõ ç ć č Giữ phím n gõ ñ ń Lưu_ý chữ_cái hộp_thoại Hộp_thoại tắt Key_Repeat Lập ký_tự mục System_Preferences Cài_đặt Hệ_thống Keyboard Bàn_phím Trong phím Option Alt bàn_phím nhấn phím viết biểu_tượng biểu_tượng toán_học tiền_tệ Ví_dụ Option p π Option 3 Option g Xem danh_sách phím tắt đầy_đủ viết Ngoài_ra hướng_dẫn nhập bàn_phím bàn_phím ảo hiển_thị biểu_tượng Để biểu_tượng 2 phím nhấn 1 phím Bạn danh_sách biểu_tượng viết Option Shift 2 Option Shift |
Mở ứng_dụng Messenger trình_duyệt web máy_tính Nhấp xoá khung trái Nhấp biểu_tượng thông_tin Nhấp biểu_tượng dấu_chấm nằm dọc cạnh thành_viên Nhấp Remove from Group trình đơn thả Nhấp Remove xác_nhận Xoá thành_viên Nhấp biểu_tượng bánh_răng khung Nhấp Delete Xoá trình đơn thả Nhấp Delete xác_nhận | Nhập wwwmessengercom địa_chỉ trình_duyệt nhấn Enter bàn_phím Nếu Messenger tự_động đăng_nhập thiết_bị nhập địa_chỉ email điện_thoại mật_khẩu Danh_sách trò_chuyện hiện trái cửa_sổ trình_duyệt Hãy nhấp xoá Bạn Search_Messenger góc trái thành_viên nội_dung trò_chuyện Tuỳ hình chữ i nằm hình_tròn góc chat Chi_tiết màn_hình Nút hiện cạnh thành_viên di chuột Một trình đơn thả Bạn xác_nhận hành_động cửa_sổ bật Nút màu đỏ nằm góc cửa_sổ bật Liên_hệ xoá chat Nếu xoá hội_thoại duy_nhất Nếu rời xoá toàn_bộ thành_viên hội_thoại Tuỳ nằm nút info góc màn_hình Trình đơn tuỳ thả Bạn xác_nhận hành_động cửa_sổ bật Nút màu đỏ nằm góc cửa_sổ bật Nhóm chat biến danh_sách tán_gẫu lịch_sử hội_thoại xoá vĩnh_viễn |
Dùng_Google_Voice Mua_TrapCall | Chặn cuộc_gọi Google Voice đơn_giản chương_trình cung_cấp tuỳ cuộc_gọi làm_phiền hộp_thư thoại mặc_định cuộc_gọi cuộc_gọi làm_phiền chặn vĩnh_viễn Để chặn cuộc_gọi Google Voice Đăng_nhập tài_khoản Google Voice Tìm cuộc_gọi chặn thư_thoại điện_thoại làm_phiền Tích hộp_thoại cạnh danh_sách cuộc_gọi thư_thoại Nhấp chuột mục more cuộc_gọi Chọn Block_Caller Chặn_Người gọi Nếu tài_khoản Google Voice sống Mỹ đăng_ký địa_chỉ httpswwwgooglecomvoiceb0pli1history Bạn điện_thoại cài_đặt tài_khoản Google Voice chặn cuộc_gọi thiết_lập hoạt_động hộp_thư thoại TrapCall dịch_vụ hề đắt gọi làm_phiền danh_sách đen cuộc_gọi chặn gọi dịch_vụ tương_thích điện_thoại TrapCall ghi_âm cấm nhắn cuộc_gọi Chỉ 100000 VNĐ dịch_vụ cơ_bản TrapCall cuộc_gọi làm_phiền tiếp_diễn |
Khuấy mật_ong một_chút Xoa hỗn_hợp tóc Để hỗn_hợp lưu tóc 1 tiếng Gội sạch mật_ong tóc dầu xả | Oxy_già mật_ong tươi nhẹ_nhàng màu tóc Pha dung_dịch màu tóc 12 thìa_canh 20 40 g mật_ong tươi hoà 1 cốc 240 ml khuấy Để tác_dụng dưỡng tóc sản_phẩm màu tóc dầu ô_liu thay Dầu ô_liu tác_dụng dưỡng ẩm chất trắng nhẹ kết_hợp mật_ong Khi mật_ong hoà_tan sạch mátxa hỗn_hợp nhẹ_nhàng khắp mái_tóc Bạn xoa hỗn_hợp khắp đầu nhắm khu_vực tóc highlight Chải khắp tóc hỗn_hợp mật_ong phân_phối Nếu mái_tóc dày chia tóc thành 4 2 2 Như_vậy xoa mật_ong Sau xoa mật_ong tóc chờ 3060 phút mật_ong phát_huy tác_dụng tóc Để hiệu_quả bao tóc mũ trùm đầu mật_ong lưu tóc đêm Mật_ong lưu tóc đêm đóng vai_trò chất ẩm mặt_nạ dưỡng tóc Mái_tóc mềm_mại hôm Nếu lo mũ trùm đầu tuột ngủ quấn khăn tắm khăn lụa quanh đầu trùm mũ tắm Sau xả sạch mật_ong tóc gội đầu dầu_gội thông_thường dầu xả tóc khô tự_nhiên Nếu tóc dính xả mật_ong gội dầu_gội Dùng dầu_gội dầu xả |
Biết chó học cắn Hiểu động_lực đàn chó chó Dùng óc suy_xét huấn_luyện | Chó cắn cắn hăng ảnh_hưởng Chó học cắn chơi_đùa chó chó Chó quắp cắn lẫn chơi_đùa chó kia đau kêu_la ăng_ẳng Chó cắn ngừng cún cắn ngạc_nhiên ngừng Lần chó cắn phản_ứng cắn chó bị_thương Chó điều_chỉnh hành_vi Chó trưởng_thành chịu_đựng hành_vi quấy_phá chó bớt khoan_dung chó Điều chó trưởng_thành chó Do_đó chó uốn_nắn nghiêm_khắc chó trưởng_thành chơi_đùa thành cảnh_cáo bao_gồm tiếng gầm_gừ cắn Trong trường_hợp cá_biệt dạy_dỗ chó chó trưởng_thành nhảy chó ghì nằm ngửa dạy bài_học trường_hợp chủ_nhân chó bắt_chước hành_động trừ chỉ_dẫn quan_sát huấn_luyện kinh_nghiệm Do tự_nhiên chó học chó trưởng_thành cắn chấp_nhận hại chó con_người Khi phương_pháp huấn_luyện chó lưu_ý huấn_luyện phương_pháp huấn_luyện trường_hợp Nếu trẻ_con chó cắn bọn trẻ trẻ_con tham_gia huấn_luyện |
Làm nóng lò nướng | 204 độ C Chờ 1015 phút lò nướng nhiệt_độ thích_hợp Nếu lò nhiệt_kế theo_dõi nhiệt_kế lò nóng Làm nóng lò nướng giúp thành_phẩm chín thức_ăn lò nhiệt_độ ổn_định Khay nướng nóng lò nướng giúp xúc_xích lớp vỏ sém vàng đẹp_mắt |
Bắt_đầu đau chứng đau nửa đầu Xoa bàn_tay bàn_chân chữa bệnh nửa đầu kia Ấn huyệt Tiếp_tục thao_tác nhạy_cảm Ấn day ngón huyệt Dùng ngón ấn huyệt bàn_tay kia Bấm huyệt hai nửa thân Chỉ bấm huyệt tối_đa 2030 phút Uống trị_liệu Nghỉ_ngơi một_chút trị_liệu | Cơn đau nửa đầu dữ_dội đầu trán Bạn tự_trị liệu ấn huyệt tương_ứng đau Bấm huyệt chân tay_trái chữa bệnh thân Kinh mạch năng_lượng thông_qua cổ chữa chứng đau đau đầu Năng_lượng khởi_đầu thân chảy dọc cổ cơ_thể đối_diện Nếu đau đầu bấm huyệt bàn_tay bàn_chân kia Khi phương_pháp bấm huyệt ấn kích_thích huyệt Tuy_nhiên_lực ấn cảm_giác đau Bạn bộ_phận cơ_thể huyệt đau sờ nhạy_cảm Tiếp_tục thao_tác Cố_gắng động_tác nhẹ_nhàng ấn Nhẹ_tay nhạy_cảm khó_chịu Dùng lực nhẹ ấn huyệt Nếu đau huyệt ngừng bấm Dùng động_tác xoay tròn huyệt Ấn 7 giây thả Sau ấn 7 giây Tìm hợp cốc ngón_cái ngón_trỏ Nếu đau xảy nửa đầu trái ngón_cái bàn tay_trái ấn huyệt bàn_tay Giữ yên bàn_tay Phần bàn tay_trái thả_lỏng ngón xoay tròn chầm_chậm huyệt Mỗi day 4 giây Thực_hiện 3 chuỗi động_tác 5 day huyệt bàn_tay Thử phương_pháp hàng ngăn_chặn nhẹ triệu_chứng đau nửa đầu Cho_dù đau đầu bấm huyệt hai bàn_tay bàn_chân Điều quân_bình năng_lượng khắp cơ_thể Liệu_pháp bấm huyệt tác_động tiêu_cực trị_liệu Quá_trình bấm huyệt giải_phóng chất_độc cơ_thể triệu_chứng buồn_nôn đầu váng_vất chóng_mặt Bạn trải triệu_chứng trị_liệu thời_lượng Nếu cao_tuổi có_thể_trạng yếu trị_liệu thời_lượng ngắn 10 phút Bạn uống trị_liệu Điều bấm huyệt chữa gan Nước giúp thanh_lọc gan Bạn thư_thái nghỉ_ngơi hoàn_tất trị_liệu Thử chợp mắt |
Lên danh_sách lo_nghĩ Ghi nhật_ký làm_bạn lo_nghĩ Lên danh_sách Tự suy_nghĩ hàng | Bạn viết giấy đánh_máy Đầu_tiên xác_định viết hướng giải_quyết liệt_kê ưu nhược_điểm hướng giải_quyết Khi suy_nghĩ phân_vân Khi viết xong ngừng nghĩ_ngợi Nếu danh_sách giúp linh_cảm Nếu hai phương_án suy_nghĩ giúp Đây cân_nhắc kỹ_càng Thay_vì đảo_đi_đảo_lại suy_nghĩ ghi tâm_trí bạn_hàng Cuối tuần viết ghi_chú làm_bạn lo_lắng Bạn giải_quyết Hãy ghi nhật_ký tuần Việc giúp quen suy_nghĩ Bạn dần quen suy_nghĩ thay_vì lo_nghĩ Hãy liệt_kê Trừ suy_tư ưu_tiên giúp trầm_ngâm Cách sắp_xếp suy_nghĩ biến thành kế_hoạch Nếu ngủ kế_hoạch ngủ thay_vì lo_nghĩ Danh_sách hữu_ích giúp giải_quyết Ví_dụ gia_đình Nghe vẻ điên_rồ hàng lo_lắng băn_khoăn mơ_mộng đắm_chìm suy_nghĩ giúp kiểm_soát suy_nghĩ hiệu_quả Nếu 1 tiếng ví_dụ 5 6 suy_nghĩ Sau nửa tiếng Nếu suy_nghĩ vui nhắc_nhở Mình suy_nghĩ 5 chiều Có_thể hơi buồn_cười thử |
Dùng sản_phẩm chăm_sóc tóc tự_nhiên Cố_gắng hạn_chế thuốc_nhuộm phương_pháp kiểu lâu_dài Chăm_sóc tóc dầu Làm mặt_nạ tóc lô hội | Sản_phẩm chăm_sóc tóc công_nghiệp giới_thiệu đem kết_quả tuyệt_vời chứa thành_phần khô tóc tóc trông xơ_xác sức_sống Bạn khác_biệt đổi sản_phẩm bao_gồm thảo_mộc dầu kem giúp nuôi_dưỡng tóc Hầu_hết dầu_gội chứa thành_phần tẩy_rửa gọi sulfate tẩy sạch dầu tự_nhiên tóc tóc xơ rối đứt_gãy Hãy dầu_gội tự_nhiên chứa sulfate thay thảo_mộc dầu tẩy_rửa Bạn mua sản_phẩm cửa_hàng thực_phẩm tự_nhiên Ngoài_ra lựa_chọn dầu_gội giúp loại_bỏ hoá_chất Dầu xả lô hội dầu dừa bơ hạt mỡ thành_phần tự_nhiên dưỡng ẩm tóc giúp tóc khoẻ sức_sống Tránh sản_phẩm kiểu chứa hoá_chất đọc Bạn gel sản_phẩm xịt tóc thay_vì sản_phẩm sẵn cửa_hàng Hoá_chất thuốc_nhuộm thuốc_tẩy tóc hoá_chất duỗi tóc hoá_chất uốn_tóc hư tổn tóc thường_xuyên Để độ bóng mượt tóc thoa dầu chân tóc thân tóc đuôi tóc hai tuần Bạn dầu thay dầu xả tóc khô Cứ tuần thử dưỡng tóc chuyên_sâu Mát dầu ô_liu dầu hạnh_nhân tóc Bọc kín tóc mũ tắm màng bọc Ủ tóc dầu 2 tiếng đêm Xả sạch tóc lạnh dầu_gội dầu xả Loại mặt_nạ giúp tóc bóng mượt cải_thiện độ khoẻ tóc Bạn mặt_nạ hai tuần Lấy lá lô hội cắt vỏ gel suốt Thoa gel lô hội toàn_bộ tóc Ủ tóc lô hội 10 15 phút Xả sạch lô hội |
Rửa Tránh chạm mặt mắt mũi Cập_nhật tiêm phòng_bệnh Ở Giữ an_toàn bảo_quản thực_phẩm Quan_hệ tình_dục an_toàn vật_dụng Sáng_suốt đi | Giữ vệ_sinh bàn_tay then_chốt ngăn_ngừa lây_lan bệnh truyền_nhiễm Các mầm bệnh virus vi_khuẩn nấm dễ_dàng truyền bệnh da mắt miệng xâm_nhập cơ_thể Do_đó rửa giúp giảm_thiểu khả_năng lây_lan tác_nhân bệnh Rửa nhà_vệ_sinh thay tã hắt_hơi xì mũi tiếp_xúc dịch tiết cơ_thể Rửa thức_ăn Khi rửa xà_phòng ấm ướt bàn_tay cổ_tay cọ rửa 20 giây Nếu sẵn xà_phòng rửa chứa cồn xoa ngón cổ_tay loại_bỏ mầm bệnh Người ta chạm mặt Những tác_nhân lây_nhiễm xâm_nhập cơ_thể Tuy mầm bệnh đi làn da lành_lặn xâm_nhập mắt niêm_mạc mũi miệng Ngoài vệ_sinh bàn_tay cố_gắng chạm mặt sạch Tránh áp bàn_tay mặt khăn giấy ho hắt_hơi Nếu sẵn khăn giấy che miệng mũi khuỷu Vứt khăn giấy thùng rác rửa Tiêm vắcxin biện_pháp đề_phòng giúp ngăn_ngừa giảm_thiểu bệnh truyền_nhiễm Vắcxin hoạt_động kích_thích phản_ứng miễn_dịch cơ_thể chống tác_nhân bệnh hệ_thống miễn_dịch khả_năng chống_trả hiệu_quả phơi nhiễm mầm bệnh Tiêm phòng ghi_chép chính_xác vắcxin tiêm thành_viên gia_đình cập_nhật tiêm phòng Vắcxin bào_chế giúp hệ_miễn_dịch mầm bệnh vắcxin triệu_chứng nhẹ sốt mệt_mỏi đau kéo_dài hai Một_số vắcxin đòi_hỏi tiêm nhắc vắcxin phòng uốn_ván bại_liệt lịch duy_trì miễn_dịch Khi ốm bệnh truyền_nhiễm hạn_chế tiếp_xúc lây_truyền bệnh Mặc_dù bệnh nhiễm_trùng lây_lan bệnh lây biểu_hiện bệnh Nếu công_cộng khuỷu che miệng mũi ho bàn_tay mầm bệnh lây_truyền không_khí bàn_tay Rửa lau rửa sạch đồ_vật bệnh giảm_thiểu khả_năng lây_lan vi_trùng Một_số mầm bệnh xâm_nhập cơ_thể thức_ăn gọi bệnh lây đường ăn_uống mầm bệnh Khi mầm bệnh thức_ăn đi cơ_thể sinh_sôi bệnh Do_đó bảo_quản thực_phẩm vô_cùng cần_thiết Có ý_thức thức_ăn hạn_chế lây_nhiễm chéo Không thức_ăn sống chín một_mặt phẳng lây_truyền mầm bệnh Thường_xuyên rửa sạch khô mặt bàn làm_bếp Các mầm bệnh sinh_sôi môi_trường ẩm_ướt Rửa thực_phẩm Bạn rửa nguyên_liệu nấu_nướng ví_dụ thực phẩm sống thức_ăn tươi Bảo_quản thực_phẩm nhiệt_độ an_toàn lạnh cần_thiết loại_bỏ thức_ăn nghi_ngờ chất_lượng Màu_sắc kết_cấu thực_phẩm thức_ăn mùi lạ dấu_hiệu thức_ăn hỏng Thức_ăn nóng nấu xong bảo_quản nóng buffet lạnh ngăn mầm bệnh sinh_sôi Các bệnh truyền đường tình_dục STD lây dịch tiết cơ_thể tiếp_xúc bộ_phận sinh_dục miệng mắt Quan_hệ tình_dục an_toàn hạn_chế rủi_ro lây_nhiễm bệnh STD Luôn bảo_vệ bao_cao_su màng chắn miệng sinh_hoạt tình_dục quan_hệ vợ chồng Không hành_vi tình_dục tình bệnh mụn rộp sinh_dục bệnh sùi mào_gà Điều lây_truyền bệnh herpes chữa_trị Xét_nghiệm bệnh STD hoạt_động tình_dục tình Đề_phòng nguy_cơ lây_nhiễm gia_tăng đi_lại Một_số căn_bệnh truyền_nhiễm phổ_biến sống Trao_đổi bác_sĩ vắcxin tiêm phòng đi Việc tiêm phòng giúp tăng_cường hệ_miễn_dịch đối_phó mầm bệnh bản_địa Rửa thường_xuyên đi ngăn vi_trùng xâm_nhập cơ_thể bàn_tay Bảo_vệ bệnh lây vật trung_gian muỗi biện_pháp đề_phòng ngủ màn thuốc xịt chống côn_trùng mặc quần_áo |
Giao_tiếp bạn_đời Hỏi_thăm nhu_cầu yêu Thường_xuyên gọi điện nhắn_tin Lên kế_hoạch hoạt_động hai phản_bội Bày_tỏ thái_độ biết_ơn bạn_đời Chấp_nhận tốn hàn_gắn | Giao_tiếp kém đóng_góp phản_bội hai cởi_mở chân_thật đối_phương Để bảo_đảm khắc_phục xác_định rào_cản ngăn trò_chuyện hiệu_quả tìm_kiếm phương_pháp Biện_pháp chứng_tỏ cam_kết lừa_dối tương_lai Nếu yêu thoải_mái thảo_luận cảm_xúc viết thư bộc_lộ cảm_xúc gửi Nếu bạn_đời thường_xuyên giao_tiếp thiết_lập tuần để_dành quan_hệ tình_cảm Nếu xác_định yêu trò_chuyện hiệu_quả xem_xét tìm_kiếm chuyên_gia tư_vấn cặp đôi Họ giúp xác_định giải_quyết giao_tiếp Có_lẽ giành niềm đối_phương Bạn tham_khảo ý_kiến hành_động tái xây_dựng niềm Điều nghĩa giao_tiếp thường_xuyên nhà_tư_vấn trở_nên kiên_nhẫn Bạn bạn_đời hướng_dẫn hành_vi xây_dựng tin_tưởng Thường_xuyên liên_lạc giúp thể_hiện suy_nghĩ Hành_động xoa_dịu lo_lắng cảm_xúc Người bạn_đời dễ_dàng tin_tưởng cảm_nhận kết_nối Một phương_pháp duy_trì liên_lạc trông thiếu_thốn tình_yêu nhắn hình_ảnh vui_nhộn mô_tả ngắn tương_tác hài_hước hai Một_khi xin_lỗi thiết_lập kế_hoạch cư_xử đi đắm_chìm sự_kiện đau_đớn Chuyển_hướng khoảnh_khắc hoạt_động vui_vẻ Nếu yêu lo_lắng hoạt_động hai Tìm_kiếm thú_vui yêu Phương_pháp hai giúp củng_cố gắn_kết hai Bạn mức_độ trân_trọng tầm quan_hệ Khi bạn_đời coi_trọng an_toàn Cất ghi_chú cảm_kích trông Nếu bộc_lộ trân_trọng quà tặng cẩn_thận yêu cố_gắng mua_chuộc rắc_rối Giúp_đỡ công_việc biết_ơn hành_động Hãy kiên_nhẫn bạn_đời học tin_tưởng Quá_trình nằm kiểm_soát cố_gắng thúc_đẩy diễn bạn_đời tôn_trọng cảm_xúc Thay_vì yếu_tố kiểm_soát chú_tâm kiểm_soát chẳng_hạn trở_nên kiên_định Trình_bày bạn_đời lâu_dài cố_gắng ngắn thói_quen cũ |
Nắm khác_biệt đố_kỵ ghen_tuông Nghĩ tác_hại đố_kỵ Xác_định đố_kỵ Viết cảm_nhận Cân_nhắc trao_đổi cảm_giác đố_kỵ Nếu loại_bỏ đố_kỵ cân_nhắc bác_sỹ | Chúng nhầm_lẫn Phân_biệt đố_kỵ ghen_tuông xác_định cảm_xúc Ghen_tuông phản_ứng nguy_cơ đi Đố_kỵ phản_ứng thiếu_hụt Chẳng_hạn ghen_tuông phát_hiện gái tán_tỉnh Đố_kỵ đi xe thể_thao mới_toanh Đố_kỵ tác_động tiêu_cực cuộc_sống Có_thể quan_hệ lâu_dài nguy_cơ rạn_vỡ tỏ hạnh_phúc thân trốn_tránh cuộc_gọi Có_thể ám_ảnh kiểm_tra Facebook cũ chằm_chằm hình ta vị_hôn_thê Có_thể ganh_ghét đọc blog hình lớp ước khiếu nghệ_thuật Đó ví_dụ cách_thức đố_kỵ lãng_phí công_sức tích_cực Nó hại Làm tốn Khiến suy_nghĩ Phá_huỷ quan_hệ nghề_nghiệp Làm luỵ bại Tạo tiêu_cực con_người Trước đối_mặt đố_kỵ xây_dựng nguyên_nhân đằng Nếu đố_kỵ xe thể_thao câu xác_định nguyên_nhân Chẳng_hạn xe Hay khả_năng mua mắc tiền ghen_tị Viết bày_tỏ cảm_giác đối_phó cảm_xúc tiêu_cực Viết giúp bước_đầu đố_kỵ đối_mặt Hãy khởi_đầu ghi đố_kỵ Mô_tả nguồn_gốc đố_kỵ chi_tiết hết_mức Cố_gắng xác_định nguyên_nhân đố_kỵ Chẳng_hạn viết xe thể_thao Tâm_trạng Khi hãm phanh đứng Bạn Bạn Khi rời đi Nghĩ_lại tâm_trạng Bạn cảm_giác Trao_đổi thái_độ thành_viên gia_đình giúp bày_tỏ cảm_xúc Chọn đố_kỵ Đồng_thời lắng_nghe Chọn tệ Với đố_kỵ ảnh_hưởng hạnh_phúc cuộc_sống hàng Không giúp_đỡ xác_định đối_mặt cảm_xúc Một chuyên_gia tâm_lý giấy_phép hành_nghề giúp |
Đi khám bác_sĩ phòng cấp_cứu Lưu_ý bong_gân đỉnh khớp mắt_cá chân Tuân hướng_dẫn bác_sĩ Cho mắt_cá chân nghỉ_ngơi hai chấn_thương Chườm đá mắt_cá chân Băng gạc mắt_cá chân Nâng mắt_cá chân Hỗ_trợ mắt_cá chân điều_trị Dự_kiến phục_hồi 10 | Nếu chấn_thương đau đơn tìm_kiếm chăm_sóc y_tế Nếu chữa_trị đi khám bác_sĩ quen phòng cấp_cứu Trong khám bác_sĩ câu kiểm_tra dấu_hiệu xác_định mức_độ chấn_thương bệnh_nhân Bạn cung_cấp chi_tiết đau triệu_chứng giúp bác_sĩ chẩn_đoán điều_trị chấn_thương Mức_độ chấn_thương mắt_cá chân phổ_biến dạng nhẹ bao_gồm Mức_độ I rách dây_chằng chức_năng suy_yếu Bệnh_nhân đi_lại vác chân bị_thương Bạn đau bầm nhẹ Mức_độ II rách dây_chằng suy_yếu chức_năng vác chân bị_thương nạng Bạn đau bầm tím sưng vừa_phải Bác_sĩ phát_hiện trở_ngại di_chuyển Mức_độ III rách toàn_vẹn cấu_trúc dây_chằng Bệnh_nhân vác đi_lại Bạn bầm sưng Tình_trạng bong_gân mắt_cá chân bao_gồm dây_chằng ATFL chức_năng ổn_định mắt_cá chân tổn_thương mắt_cá chân vặn xoắn Những chấn_thương bong_gân khớp mắt_cá chân bong_gân khớp mắt_cá chân vận_động_viên Tình_trạng ảnh_hưởng dây_chằng khớp dây_chằng nằm khớp mắt_cá chấn Nếu chấn_thương kiểu bầm tím sưng tấy đau hồi_phục Sau khám mắt_cá chân kế_hoạch điều_trị mắt_cá chân bác_sĩ Bác_sĩ nghỉ_ngơi chườm đá băng gạc nâng mắt_cá chân Liên_lạc bác_sĩ triệu_chứng trở_nên nghiêm_trọng cải_thiện Tham_khảo vật_lý_trị_liệu chấn_thương Vật_lý_trị_liệu giúp tăng_tốc hồi_phục tập_luyện nguy_cơ chấn_thương mắt_cá chân Bạn mắt_cá chân nghỉ_ngơi hai thúc_đẩy hồi_phục Điều nghĩa tạm ngưng thể_thao hoạt_động thể_chất áp_lực mắt_cá chân Bạn nghỉ_việc công_việc đòi_hỏi đứng Chườm đá mắt_cá chân 1520 phút sưng cảm_giác đau_đớn Chườm đá tác_dụng máu bị_thương sưng tấy hạn_chế đau Dùng khăn bọc đá chườm da Sau chườm đá chờ tiếng chườm Nếu chườm tổn_thương da Cách giúp hạn_chế chuyển_động mắt_cá chân Băng gạc tác_dụng sưng tăng_cường tốc_độ hồi_phục Dùng gạc thiết_bị băng vết_thương quấn quanh bị_thương Tháo băng ban_đêm Để băng gạc đêm cản_trở lưu_thông máu bàn_chân chết mô Băng cơ_học hình_thức băng vết_thương chứng_minh lâm_sàng tác_dụng sưng Tham_khảo bác_sĩ chuyên_gia vật_lý_trị_liệu kỹ_thuật Biện_pháp máu bị_thương giúp hạn_chế sưng tấy Bạn nâng mắt_cá chân nằm Dùng gối chân nâng mắt_cá chân tim Giảm áp_lực mắt_cá chân hạn_chế đứng giúp hồi_phục Bạn nạng gậy cơ_thể đi_lại Lưu_ý mắt_cá chân cầu_thang Khi cầu_thang chân bình_thường Chân tác_dụng nâng toàn_bộ trọng_lượng cơ_thể lực hút trường_hợp Khi cầu_thang chân bị_thương Cách lực hút chân bị_thương Tuân chỉ_dẫn bác_sĩ mắt_cá chân nghỉ_ngơi giúp hồi_phục 10 mắt_cá chân khoẻ_mạnh Không vội_vã điều_trị trở_nên trầm_trọng Nếu nghỉ_việc bạn_bè người_thân giúp_đỡ hồi_phục |
Loại_bỏ màu đồng_thau tóc vàng_hoe Thay_đổi sắc_độ màu tóc vàng_hoe Sử_dụng toner mảng tóc highlight Toner giúp màu tóc đẹp | Toner sản_phẩm giúp loại_bỏ màu tóc ngả vàng đồng_thau nhuộm tóc Toner màu màu tóc nhuộm màu tóc Toner hiệu_quả tóc vàng_hoe tóc tẩy Không toner tóc sẫm màu hiệu_quả Bạn toner sắc_độ màu tóc vàng_hoe Nếu mái_tóc sắc xám tro toner giúp màu lạnh Bạn toner màu ấm màu mật_ong hồng hồng rosy Thay_vì màu vàng vàng ánh_kim bạch_kim toner tông màu lạnh tóc chẳng_hạn màu hồng tím nâu xanh biển Trước toner nghiên_cứu Toner giúp màu tóc đồng_đều cân_bằng Điều hữu_ích nhuộm tóc nhuộm highlight Toner sửa_chữa tóc Toner giúp mảng tóc highlight hài_hoà tóc Toner giúp màu chân tóc nhuộm tóc Bạn toner làm_đẹp màu tóc hiện thay_vì đổi màu tóc tóc vàng_hoe gam màu nâu hạt_dẻ Nếu mái_tóc xỉn màu sắc_độ mong_muốn toner cải_thiện màu tóc hiện Toner màu tóc trầm Nó đem vẻ bóng mượt khoẻ_mạnh mái_tóc Toner giúp cải_thiện làm_đẹp tóc khô hư tổn |
Tìm_hiểu chủ_đề Nắm mục_tiêu Hiểu Chọn thuyết_phục Phác_thảo | Điều nội_dung chủ_đề Nếu chủ_đề thông_thạo chẳng_hạn chủ_đề chỉ_định bắt_tay nghiên_cứu chủ_đề Nếu chủ_đề tranh_cãi nắm lý_lẽ tranh_biện khía_cạnh Dù quan_điểm đề_cập quan_điểm đối_lập thuyết_phục Dành đọc sách viết chủ_đề Bạn mượn sách thư_viện viết mạng Tìm thông_tin tin_cậy cơ_quan truyền_thông sách viết học_thuật Bạn quan_điểm chủ_đề thông_tin định_hướng xã_luận chương_trình phát_thanh tin_tức truyền_hình Tuy_nhiên phụ_thuộc Các thông_tin thiên_kiến Hãy tham_khảo quan_điểm quyết_định phát_biểu Điều thông_điệp truyền_tải phát_biểu Khi nắm định_hình nội_dung mục_đích phát_biểu Ví_dụ chủ_đề tái_chế nắm thông_tin chủ_đề Trên_hết phát_biểu truyền_tải chính_xác hy_vọng khán_giả Bạn cố_gắng bỏ_phiếu ủng_hộ chương_trình tái_chế toàn thành_phố Hay cố_gắng thuyết_phục phân_loại thuỷ_tinh vỏ lon thùng rác Các thông_điệp phát_biểu xác_định mục_tiêu phát_biểu giúp thông_điệp Việc quan_điểm chủ_đề đóng vai_trò thành_công phát_biểu Không_chỉ ảnh_hưởng nội_dung phát_biểu Đối_với đối_tượng khán_giả nắm chủ_đề trình_bày cung_cấp thông_tin cơ_bản lối diễn_đạt đơn_giản khán_giả am_hiểu phát_biểu tẻ_nhạt Tương_tự dễ_dàng thuyết_phục đối_tượng khán_giả quan_điểm chủ_đề Bạn cố thuyết_phục quan_điểm thúc_đẩy hành_động Trong thuyết_phục đối_tượng khán_giả quan_điểm đối_nghịch xem_xét quan_điểm Ví_dụ tưởng_tượng thuyết_phục khán_giả ủng_hộ chương_trình tái_chế phạm_vi toàn thành_phố Nếu khán_giả đồng_tình quan_điểm tái_chế thuyết_phục thực_tiễn chương_trình Trái_lại khán_giả phản_đối tái_chế tái_chế việc_làm xứng_đáng Tuỳ_thuộc chủ_đề đối_tượng thuyết_phục Kể thời Hy_Lạp cổ_đại thuyết_trình dựa hướng thuyết_phục Sự chuẩn_mực Ethos Đây kêu_gọi đạo_đức chuẩn_mực Ví_dụ kêu_gọi Tái_chế đúng_đắn Tài_nguyên có_hạn lãng_phí hành_vi đánh_cắp tài_nguyên thế_hệ tương_lai vô đạo_đức Sự truyền_cảm Pathos Đây kêu_gọi đánh cảm_xúc khán_giả Ví_dụ Hãy loài động_vật trú_ngụ cây_cối chặt hạ Nếu tái_chế khu rừng xinh_đẹp cứu sống Sự hợp_lý Logos Đây kêu_gọi đánh tư_duy logic trí_tuệ khán_giả Ví_dụ Chúng_ta tài_nguyên thiên_nhiên có_hạn Chúng_ta tài_nguyên tái_chế Các phương_pháp riêng_biệt kết_hợp Sau thuyết_phục hợp_lý khán_giả suy_nghĩ nội_dung phát_biểu Số_lượng luận_điểm truyền_tải quan_điểm tuỳ_thuộc thời_lượng phát_biểu Theo nguyên_tắc bốn luận_điểm phát_biểu con_số hợp_lý Ví_dụ phát_biểu tái_chế luận_điểm 1 Tái_chế giúp tiết_kiệm tài_nguyên 2 Tái_chế giúp giảm_thiểu rác_thải 3 Tái_chế giúp tiết_kiệm chi_phí |
Dùng kem tẩy trắng da Cân_nhắc phương_pháp lột da hoá_chất Dùng liệu_pháp tái_tạo bề_mặt da tia qswitch nd YAG | Phần_lớn kem tẩy trắng da chất hydroquinone thành_phần hoạt_tính Bạn mua chứa 2 chất tỷ_lệ hiệu thuốc kem mua toa bác_sĩ Loại kem chứa 46 hydroquinone Sử_dụng hướng_dẫn bao_bì khuyến_nghị bác_sĩ Nói_chung kem 2 Như thuốc hydroquinone tiềm_ẩn rủi_ro bao_gồm Lão_hoá Tăng rủi_ro ung_thư da Đó da điều_trị hydroquinone nhạy_cảm ánh nắng mặt_trời Da biến màu Phản_ứng dị_ứng Lột da hoá_chất liệu_pháp hoá_chất thoa da mặt da bong Tuỳ độ sâu thấm da phương_pháp lột da hoá_chất liệu_pháp nông trung_bình sâu Lột da nông axít alphahydroxy thấm lớp da Bạn phương_pháp sạm da mức_độ nhẹ Thời_gian hồi_phục 1 Lột da trung_bình glycolic axít trichloracetic thấm lớp lớp da Liệu_pháp thích_hợp điều_trị da biến màu trung_bình Phương_pháp đi_sâu da hồi_phục 14 điều_trị Lột da sâu thủ_thuật xâm_lấn thích_hợp trường_hợp da biến màu cực_kỳ nghiêm_trọng Thủ_thuật lột da sâu axít trichloracetic phenol thấm sâu lớp da Do_đó phương_pháp đời Thời_gian lành 14 21 Cho_dù lột da rủi_ro bao_gồm hình_thành sẹo kích_hoạt bệnh mụn giộp herpes Liệu_pháp hoạt_động nhắm phá_huỷ tế_bào da mong_muốn ánh_sáng năng_lượng Sau cơ_thể sản_sinh tế_bào da tăng_cường sản_xuất collagen khối xây_dựng làn da đẹp Hoạt_động tổn_hại lớp da nghĩa nghỉ Lịch điều_trị khuyến_nghị 3 chu_kỳ vòng 2 tuần Bạn kết_quả rõ_rệt điều_trị cải_thiện qSwitch biểu_thị khả_năng hoạt_động tia laser hai bước_sóng 1064 nm tia_hồng_ngoại 532 nm Nd YAG biểu_thị cấu_trúc thuỷ_tinh tia laser neodymiumdoped yttrium aluminum garnet Các tác_dụng phụ nhẹ đỏ da xảy giải_quyết vòng 30 phút trị_liệu |
Chuẩn_bị đất nặn màu Thử kết_hợp sắc_độ màu đỏ vàng Làm nhạt màu cam Làm đậm màu cam | Tốt hai mẩu đất nặn đỏ hai mẩu đất nặn vàng mẩu đất nặn trắng mẩu đất nặn suốt mẩu đất nặn đen Cố_gắng kết_hợp đất nặn gam màu đỏ nóng chẳng_hạn cam đất nặn gam màu đỏ lạnh chẳng_hạn tím Tương_tự mẩu đất nặn gam màu vàng nóng chẳng_hạn cam mẩu đất nặn gam màu vàng lạnh chẳng_hạn xanh lá Lưu_ý hai sắc_độ màu màu đỏ vàng hai sắc_độ cho_phép nắm nguyên_tắc phương_pháp Hãy mẩu màu kết_hợp màu đỏ vàng tỉ_lệ Thực_hiện thao_tác mẩu màu cam Màu đỏ nóng màu vàng lạnh màu cam đào tông trung_tính Màu đỏ lạnh màu vàng nóng màu cam dưa lưới tông trung_tính Màu đỏ lạnh vàng lạnh màu cam sẫm pha một_chút nâu Lấy đất nặn tông màu cam yêu chia thành hai Bạn nhạt màu cam hai Việc hai mẩu màu giúp dễ_dàng so_sánh kết_quả Cho đất nặn màu trắng mẩu đất nặn màu cam nhào màu Mẩu đất nặn màu nhạt tươi Thêm đất nặn suốt mẩu đất nặn màu cam nhào màu Màu đất nặn tươi độ đậm nhạt sắc_thái màu đổi Lưu_ý đất nặn suốt màu suốt thay_vì màu cam mờ đục Trước_tiên màu cam yêu mẩu đất nặn Tiếp_theo mẩu đất nặn màu đen nhào mẩu màu cam màu Màu cam sắc_độ màu đen đất nặn màu đậm Vì_vậy màu cam đất nặn trông hơi nâu Đất nặn màu đen hiệu_ứng rõ_rệt màu đất nặn bao_gồm cam màu gốc trở_nên đậm |
Thử liệu_pháp nhận_thức hành_vi CBT Tiếp_nhận tư_vấn tâm_lý xảy sang_chấn Gia_nhập kiểm_soát lo_âu Thử liệu_pháp tiếp_xúc | Hiện_nay CBT coi phương_pháp hữu_hiệu điều_trị ASD Người ta điều_trị liệu_pháp CBT giúp ngăn_chặn ASD phát_triển thành PTSD chứng_bệnh tương_tự tác_động lâu_dài Liệu_pháp CBT điều_trị ASD cảm_nhận nguy_cơ sự_kiện sang_chấn trải trọng_tâm sang_chấn giúp giải mẫn_cảm yếu_tố kích_thích xung_quanh sự_kiện sang_chấn Chuyên_gia trị_liệu giải_thích phản_ứng thể_chất cảm_xúc tâm_lý sự_kiện sang_chấn giúp nâng khả_năng tác_nhân kích_thích phản_ứng Chuyên_gia trị_liệu giải_thích giải mẫn_cảm trải_nghiệm Bạn hướng_dẫn bài_tập thư_giãn tình_huống lo_âu phòng_khám trị_liệu sang_chấn tưởng_tượng sự_kiện sang_chấn mô_tả thành Chuyên_gia trị_liệu CBT giúp điều_chỉnh trải_nghiệm mặc_cảm tội_lỗi sống_sót cần_thiết Ví_dụ trường_hợp ASD bệnh_nhân trải tai_nạn xe_hơi chết có_lẽ hiện_giờ ta sợ xe cảm_giác chết Chuyên_gia trị_liệu cố_gắng giúp bệnh_nhân suy_nghĩ đi Nếu bệnh_nhân 25 chuyên_gia trị_liệu ta xe_hơi 25 chết con_số thống_kê ủng_hộ ta Quá_trình tư_vấn tâm_lý bao_gồm can_thiệp sức_khoẻ tâm_thần khẩn_cấp sang_chấn lý_tưởng triệu_chứng phát_triển thành ASD Bệnh_nhân tiếp_nhận trị_liệu tăng_cường toàn_bộ sự_kiện sang_chấn chuyên_gia Nhược_điểm phương_pháp tiến_hành biến_cố sang_chấn hiệu_quả Hiệu_quả liệu_pháp tư_vấn tâm_lý tranh_cãi Một_số nghiên_cứu tư_vấn tâm_lý đem lợi_ích lâu_dài nạn_nhân sang_chấn Tuy_nhiên từ_bỏ ý_định giúp_đỡ chuyên_gia tâm_lý nghĩa chuyên_gia tư_vấn phương_pháp điều_trị phương_pháp tư_vấn tỏ hiệu_quả Ngoài trị_liệu đối liệu_pháp giúp_đỡ bệnh_nhân ASD Các trị_liệu giám_sát chuyên_gia sức_khoẻ tâm_thần Chuyên_gia hướng_dẫn trò_chuyện thành_viên trải_nghiệm tích_cực Nhóm giúp ngăn_chặn cảm_giác cô_đơn cách_biệt trải_nghiệm Giống phương_pháp tư_vấn tâm_lý hiệu_quả liệu_pháp điều_trị ASD hoài_nghi mặc_dù tham_gia tận_hưởng tình thân_thiết phát_triển trị_liệu Thông_thường bệnh ASD người_bệnh sợ_hãi địa_điểm tình_huống đặc_trưng gợi nhắc biến_cố sang_chấn Đây thử_thách gay_go đời ngừng giao_tiếp ngừng làm_việc yếu_tố gợi sự_kiện sang_chấn Nếu điều_trị nỗi sợ_hãi tiến_triển thành PTSD Với liệu_pháp tiếp_xúc bệnh_nhân tiếp_xúc tác_nhân kích_thích lo_âu Hy_vọng tiếp_xúc giúp bệnh_nhân giải mẫn_cảm tác_nhân kích_thích đương_đầu hàng sợ_hãi Cách điều_trị bài_tập tưởng_tượng tác_nhân căng_thẳng chi_tiết Các trị_liệu dần cường_độ chuyên_gia trị_liệu bệnh_nhân đối_mặt tác_nhân kích_thích đời thực Ví_dụ bệnh_nhân chứng_kiến vụ bắn súng thư_viện sợ thư_viện Chuyên_gia trị_liệu bệnh_nhân tưởng_tượng thư_viện mô_tả cảm_giác Sau chuyên_gia trị_liệu trang_trí phòng_khám thư_viện bênh nhân cảm_giác thư_viện môi_trường kiểm_soát Cuối_cùng hai thư_viện |
Tìm chuyên_viên cứu_trợ động_vật hoang_dã Tham_khảo chăm_sóc chim Mang chim chuyên_gia phục_hồi động_vật hoang_dã Hiểu xảy Xin giấy_phép | Điều chuyên_viên cứu_trợ động_vật hoang_dã chăm_sóc loài vật hoang_dã chim Bạn danh_sách chuyên_viên cứu_trợ động_vật hoang_dã trang_web động_vật hoang_dã địa_phương chính_quyền bang Bạn tham_khảo ý_kiến bác_sỹ thú_y Thực_tế cố_gắng phục_hồi động_vật hoang_dã chim_muông chuyên_gia phép phạm_pháp Loài chim bảo_vệ Đạo_luật Hiệp_ước Chim_Di_cư sở_hữu chim hoang giấy_phép phạm_pháp Chuyên_gia chăm_sóc chim chim phép Dù đi_chăng_nữa Loài chim chế_độ ăn_uống chăm_sóc đa_dạng chim hoang_dã thích_nghi nuôi nhốt Động_vật phục_hồi đối_diện bốn trường_hợp Hướng hồi_phục chim thả tự_do Nếu phóng_thích chim cơ_sở thích_hợp công_tác giáo_dục con_người Hai trường_hợp mấy khả_quan Chim chết hôn_mê vết_thương Nếu chim phép nuôi nhốt động_vật hoang_dã giấy_phép phạm_pháp Thông_qua chính_quyền địa_phương nộp đơn giấy_tờ hợp_lệ Để giấy_phép hoàn_thành mẫu_đơn phép Cục Cá Động_vật Hoang_dã Hoa_Kỳ nộp chính_phủ liên_bang nộp mẫu_đơn chính_quyền tiểu_bang Để phép phục_hồi động_vật kiến_thức chuyên_môn chăm_sóc động_vật hoang_dã Bạn trả_lời câu kiến_thức phương_thức đào_tạo chăm_sóc động_vật |
Kiểm_tra chế_độ ăn_uống Di_chuyển vật cản Bảo_vệ da quần_áo Giữ thăng_bằng Mang đồ bảo_hộ thể_thao Trao_đổi bác_sĩ thuốc Tránh thực_phẩm chức_năng vết bầm | Nếu cung_cấp chất dinh_dưỡng dễ_dàng bầm Hãy đầy_đủ rau củ hạt nguyên cám chất đạm béo sản_phẩm sữa Vết bầm thiếu_hụt vitamin C vitamin K B 12 Bên cạnh axit folic nguyên_nhân vết bầm Những chất dinh_dưỡng giúp đông máu Nếu gọn_gàng chấn_thương Chẳng_hạn va bàn Hãy thử di_chuyển bàn chỗ va_chạm Chỉ mặc áo quần vết bầm da Vết bầm ngã vụng_về cố thăng_bằng nguy_cơ bầm Dịch_chuyển trọng_tâm Đứng chân rộng bằng_vai Chuyển trọng_tâm chân Nâng chân trái Giữ thăng_bằng 30 giây Sau chân 30 giây Tập_thể_dục Kể_cả bài_tập đi giúp cải_thiện thăng_bằng Hãy đi giúp thăng_bằng Hãy bảo_vệ thể_thao đồ bảo_hộ nón_bảo_hiểm đồ bảo_hộ chân_tay Dễ bầm tác_dụng phụ thuốc thuốc loãng máu thuốc tim_mạch Hãy bác_sĩ đổi thuốc ngăn vết bầm lo_lắng Tuy_nhiên đừng ngưng thuốc bác_sĩ Dầu_cá vitamin E tỏi gừng bạch thực_phẩm chức_năng vết bầm thuốc loãng máu Hãy trao_đổi bác_sĩ phương_án thay_thế |
Sử_dụng phương_pháp xác_định chiều tính_toán Gấp tờ giấy đôi hình_tam_giác Giữ hình_tam_giác mắt Lùi trùng đỉnh tam_giác Đánh_dấu đo gốc | Tất_cả tờ giấy thước_cuộn Không tính_toán phương_pháp hoạt_động một_chút kiến_thức lượng_giác Phương_pháp dụng_cụ đo độ nghiêng ngắm kinh_tuyến đòi_hỏi tính_toán phương_pháp hoạt_động ra_chiều phương_pháp Nếu tờ giấy hình_chữ_nhật hình_vuông cắt bớt giấy hình_vuông Gấp góc thành_hình tam_giác ngược_lại cắt giấy thừa hình_tam_giác Bạn hình_tam_giác Hình_tam_giác góc 90º hai góc 45º Giữ góc 90º hình_tam_giác Một cạnh tam_giác nằm song_song mặt_đất cạnh nằm thẳng_đứng Bạn dọc cạnh nhướn mắt Cạnh gọi cạnh_huyền tam_giác Nhắm mắt mắt thẳng cạnh_huyền chính_xác Bạn ánh dọc cạnh_huyền tam_giác đỉnh Khoảng_cách xấp_xỉ chiều Cộng chiều độ đôi mắt mặt_đất Giờ câu trả_lời Để phương_pháp hoạt_động Sử_dụng Dụng_cụ Đo_Độ nghiêng Ngắm_Kinh tuyến Bạn tính_toán phương_pháp thủ_thuật tang góc 45º 1 Phương_trình viết đơn_giản Chiều Khoảng_cách 1 Nhân phương_trình Khoảng_cách Chiều Khoảng_cách |
Hiểu nguyên_nhân ápxe Điều_trị ápxe Giảm đau | Ápxe nhiễm_khuẩn dây_thần_kinh sâu_răng điều_trị Các triệu_chứng Cảm_giác đau_nhói kéo_dài Nhạy_cảm nhiệt_độ thức_ăn đồ uống nóng lạnh Đau nhai uống Bị sưng mặt ápxe Sưng viêm hạch quanh hàm Nếu nghi_ngờ ápxe nha_sĩ Tuỳ độ nghiêm_trọng ápxe nha_sĩ điều_trị ngăn_chặn ổ ápxe lây_lan Mọi thủ_thuật nha_sĩ giấy_phép kinh_nghiệm Phương_pháp dẫn_lưu ápxe áp_dụng Nha_sĩ dụng_cụ vô_trùng rút mủ nhiễm_trùng môi_trường y_tế kiểm_soát Nhắc thủ_thuật Lấy tuỷ lựa_chọn Lấy tuỷ phẫu_thuật loại_bỏ mô bệnh chân dẫn_lưu ápxe Thủ_thuật giúp nha_sĩ điều_trị nhiễm_trùng bảo_tồn Nha_sĩ đề_nghị nhổ nhiễm_trùng Phương_pháp áp_dụng nhiễm_trùng cứu Sau nhổ nha_sĩ dẫn_lưu ápxe điều_trị nhiễm_trùng Bạn kê toa thuốc kháng_sinh ngăn_ngừa nhiễm_trùng lây_lan hàm Thuốc kháng_sinh chỉ_định kết_hợp điều_trị Điều vệ_sinh miệng ngăn_ngừa ápxe Mỗi nha_khoa đánh hai hạn_chế khám định_kỳ Sau nha_sĩ điều_trị nhiễm_trùng đau ápxe Hoà thìa_cà_phê muối 240 ml ấm Dùng dung_dịch súc miệng bữa đi ngủ giúp viêm ngăn_ngừa nhiễm_trùng Uống thuốc đau Các thuốc đau kê toa acetaminophen ibuprofen viêm đau Uống liều_lượng khuyến_nghị nhãn thuốc đau tổn_thương gan sức_khoẻ Dùng gạc lạnh Để đau viêm miệng hàm quấn gạc lạnh mảnh vải chườm đau mặt 20 phút nghỉ 20 phút Không gạc nóng chữa ápxe sức nóng lây_lan nhiễm_trùng |
Cho dây nghỉ_ngơi Cung_cấp cơ_thể ẩm cổ_họng Súc miệng Tránh chất kích_thích khói Hít hơi_nước máy ẩm Thử liệu_pháp thảo_mộc | Nếu bình_phục dây nghỉ_ngơi hết_sức Việc nói_chuyện căng sưng viêm Không thì_thào Trái đồn thì_thào gấp đôi áp_lực thanh_quản Nói_nhỏ viết thay_vì Để đẩy hồi_phục cung_cấp cơ_thể ẩm cổ_họng kích_ứng Uống chất_lỏng thử viên ngậm nhai kẹo_cao_su Khi cổ_họng đau rát xoa_dịu chất_lỏng ấm Thử uống ấm súp trà ấm pha mật_ong Tránh caffeine chất cồn chất khô kích_ứng Viêm ngậm kẹo_cao_su giúp tiết nước_bọt kích_ứng họng Súc miệng ngậm_nước ấm miệng ngửa đầu_ra họng phát âm_thanh a nhanh_chóng nhẹ triệu_chứng Để kết_quả mau bình_phục viêm thanh_quản súc miệng phút Thử súc miệng ấm ½ thìa_cà_phê muối hoà_tan tiết nước_bọt đẩy chữa lành triệu_chứng Bạn súc miệng cốc ấm hoà_tan viên aspirin đau Quan_trọng nuốt aspirin trẻ 16 hỗn_hợp nghẹn Một_số khuyên súc miệng súc miệng diệt vi_trùng vi_khuẩn miệng Một dung_dịch súc miệng thử hỗn_hợp nửa giấm nửa giúp diệt vi_khuẩn nấm yếu_tố viêm thanh_quản Khói góp_phần viêm thanh_quản kích_ứng khô họng Những viêm thanh_quản khuyến_cáo thuốc_lá hút thuốc Hơi ẩm giúp trơn cổ_họng sưng thử hít hơi_nước máy ẩm giúp viêm thanh_quản Vặn vòi_sen nóng hơi_nước toả hít hơi_nước 15 20 phút Bạn thử hít hơi_nước tô nóng Thông_thường khăn trùm đầu hơi_nước tản_mát đi Từ thảo_mộc chữa đau họng triệu_chứng viêm thanh_quản tác_dụng phụ tương_tác thuốc thực_phẩm bổ_sung Tốt nói_chuyện chuyên_gia chăm_sóc sức_khoẻ liệu thảo_mộc chữa viêm thanh_quản an_toàn Tuy_nhiên danh_sách thảo_mộc giúp viêm thanh_quản Khuynh_diệp xoa_dịu cổ_họng kích_ứng Dùng lá tươi uống trà súc miệng Không uống dầu khuynh_diệp độc Bạc_hà cay khuynh_diệp giúp chữa bệnh cảm đau họng Không trẻ sơ_sinh bạc_hà cay menthol bạc_hà cay đường uống Cam_thảo chữa đau họng Tuy_nhiên tham_khảo bác_sĩ cam_thảo uống thuốc aspirin warfarin Điều ảnh_hưởng phụ_nữ thai huyết_áp bệnh tim gan thận Cây du trơn kích_ứng họng chứa chất nhầy bao_bọc cổ_họng bằng_chứng khoa_học liệu_pháp thảo_mộc hạn_chế Bạn thử tác_dụng triệu_chứng viêm thanh_quản hoà thìa_cà_phê bột chiết_xuất du trơn cốc ấm nhấm_nháp Cố_gắng ngậm miệng nuốt Cây du trơn ảnh_hưởng hấp_thụ thuốc cơ_thể tham_khảo chuyên_gia sức_khoẻ uống thuốc du trơn Bạn thảo_mộc thai bú |
Mua túi xua_đuổi gấu lưu_trữ đồ_ăn nhẹ Nói_chuyện hát tiếng ồn leo núi Leo núi ngăn_chặn gấu Quay đường gấu | Khứu_giác gấu cực_kỳ nhạy_bén liên_tục kiếm_ăn mùa hè mùa thu Một túi xua_đuổi gấu giúp che_giấu mùi thức_ăn đuổi gấu đi Một túi xua_đuổi gấu polyetylen Đặt thức_ăn lớp vải lót nhôm riêng_biệt túi gấu xé Đặt toàn_bộ thức_ăn túi nhựa chống kín khí giảm_thiểu mùi hương Con gấu nguy_hiểm Nếu ồn thông_báo hiện_diện khả_năng đường yên Nếu nói_chuyện đài radio phát vệ_tinh chương_trình trò_chuyện Gấu tiếp_cận Nhiều xu_hướng tiếng ồn gấu kịp trốn đi Khi gấu chậm_rãi lùi để_mắt Đi hướng đơn_giản trở_lại đường ban_đầu Nếu động gấu yên Tuy_nhiên khu_vực gấu chẳng an_toàn Nếu phát_hiện gấu khu_vực |
Lưu_ý trẻ_em Hãy cẩn_trọng trẻ hệ_thống miễn_dịch yếu Lưu_ý môi_trường đông_đúc Thực_hiện biện_pháp phòng_ngừa hạn_chế lây_lan bệnh | Sốt tinh hồng nhiệt xảy trẻ_em 5 15 Khi trẻ độ triệu_chứng sốt phát_ban trẻ bác_sĩ Nếu trẻ nhiễm_khuẩn mắc bệnh hệ_thống miễn_dịch suy_yếu dễ_dàng nhiễm_bệnh sốt tinh hồng nhiệt Các vi_khuẩn bệnh thường_trú ngụ mũi cổ_họng lây_lan thông_qua chất_lỏng người_bệnh ho hắc hơi Nếu tiếp_xúc đồ_vật dính chất_lỏng lây bệnh mắc chứng sốt tinh hồng nhiệt dễ_dàng xảy khu_vực đông Trẻ_em đối_tượng nhiễm_bệnh trường_học mầm bệnh trú_ngụ Trẻ_em rửa thường_xuyên đồ_dùng khăn vật_dụng Một khả_năng lây bệnh triệu_chứng biến Bất_kỳ chẩn_đoán nhiễm sốt tinh hồng nhiệt 24 đồng_hồ điều_trị thuốc kháng_sinh |
Lên_dây đàn guitar chính_xác Nghe lặp Tránh stompbox luyện_tập Học nhạc | Đây học hiệu_quả Bạn đàn chuyên_gia guitar cửa_hàng nhạc_cụ nhạc_công chuyên_nghiệp chủ tiệm sửa guitar địa_phương Nếu đàn lợi Âm Đây có_lẽ Cây đàn guitar chính_xác lên_dây chuẩn nốt âm_thanh chuẩn Nếu đàn âm âm chuẩn dây âm cực_kì lạc âm nốt Điều nản_chí học_tập trở_nên Độ thoải_mái Nếu guitar lên_dây căng thể_nào lực nhấn dây phím đàn Điều âm mà_còn đau chậm tốc_độ Đến nốt chai đau chuyển_đổi dễ_dàng nốt Hầu_như hát kiểu giai_điệu kiểu nốt Đừng đoạn solo guitar mặc_dù học lắng_nghe ca_sĩ âm bass đoạn ngẫu_hứng kết_hợp âm tuỳ_ý guitar Bất_cứ có_ích đơn_giản học Ví_dụ giai_điệu Locked_Out of Heaven Bruno_Mars đơn_giản đoạn nhấn_nhá ca_sĩ phân nhịp cố_gắng bắt_chước guitar Call_Me_Maybe Carly_Rae_Jepsen giai_điệu bắt tai kiểu dây đệm thử_thách Gangnam_Style Psy đoạn âm_thanh điện_tử mở_đầu lặp_đi_lặp_lại suốt ca_khúc Mặc_dù âm_thanh điện_tử nghịch_ngợm đoạn nhạc đơn_giản_hoá Điểm mấu_chốt huyền_thoại guitar thông_qua học đoạn solo học lắng_nghe khả_năng Nếu nắm_bắt giai_điệu thử video YouTube hát Thông_thường cảnh ban nhạc đoạn Mặc_dù stompbox âm shred âm kĩ_thuật guitar điện solo tốc_độ tuyệt_vời duy_trì đều_đặn che_giấu lỗi kĩ_thuật Âm guitar trong_trẻo lỗi mắc Hãy để_dành âm shred nhạc bạn_bè một_mình Khi phát_triển vai_trò guitar học tôn_trọng lối tắt lí_thuyết âm_nhạc Ví_dụ thay_vì mò_mẫm hợp_âm hát kiến_thức lý_thuyết âm_nhạc giúp khả_năng hợp_âm âm_điệu Nó giúp khả_năng nói_chuyện âm_nhạc nhạc_công hữu_ích thành_lập ban nhạc Ví_dụ đàn organ giải_mã hợp_âm Một organ guitar thể_hiện nốt_nhạc Tuy_nhiên Chơi nốt A7 B7 nốt E ta |
Điều_hoà cảm_xúc tích_cực Xác_định suy_nghĩ tiêu_cực Tự đối_thoại tích_cực Tham_gia hoạt_động vui_vẻ Tập_trung tích_cực | Các nghiên_cứu tiền_sử trầm_cảm khả_năng biện_pháp điều_hoà cảm_xúc trầm_cảm Dạng điều_hoà cảm_xúc chiến_thuật đối_phó tiêu_cực lạm_dụng rượu mức_độ trầm_cảm mà_còn Tránh nghiềm ngẫm Khi ngẫm_nghĩ nhai đi nhai_lại tình_huống tiêu_cực tâm_trí Mặc_dù ý_định ngẫm_nghĩ tình_huống cố_gắng chính_xác sai cảm_giác tiêu_cực nặng_nề giúp suy_nghĩ thấu_đáo Thay thử_hỏi Liệu Lập danh_sách mục_tiêu kiểm_soát xử_trí công_việc khả_năng Việc đi dạo tập_thể_dục giúp phá vỡ ý_nghĩ Ai ý_nghĩ tiêu_cực Tuy_nhiên suy_nghĩ tiêu_cực phiền_muộn Đó suy_nghĩ tác_động mạnh_mẽ cảm_nhận Thay_vì độc_thoại tiêu_cực học chống phát_triển thói_quen suy_nghĩ tích_cực Coi ý_nghĩ giả_thuyết ý_tưởng phù_du thay_vì sự_thật Nếu suy_nghĩ tiêu_cực Hoàn_cảnh khủng_khiếp Mình ghét nghi_vấn tình_huống Đây gọi nhận_thức Mọi tệ Nó khủng_khiếp cố_gắng đương_đầu Liệu khả_năng lối suy_nghĩ cải_thiện Hãy Cũng Tình_huống giải_quyết Những trầm_cảm vướng thói_quen ghét câu tiêu_cực Ví_dụ Mình Mình kẻ thất_bại Mình ngu_ngốc Nếu ý_nghĩ tương_tự cảm_xúc tiêu_cực Bạn chống lối suy_nghĩ tích_cực Một ví_dụ tích_cực Mình hết_sức Mình tiêu_chuẩn Sự nhàn_nhã vui_thú cảm_giác hạnh_phúc Thái_độ tích_cực giúp khả_năng đương_đầu sự_kiện buồn_phiền áp_lực cuộc_sống Liệt_kê hoạt_động thú_vị lịch Ví_dụ dự_định phim đọc quyển sách món yêu đi dạo vòng ngâm bồn_tắm bong_bóng thư_viện viện_bảo_tàng lượn cửa_hàng ngắm mua bó hoa tươi đi làm_đẹp tóc tối Đôi_khi tiền_sử trầm_cảm mặt tích_cực cuộc_sống Tuy_nhiên khả_năng suy_nghĩ hoạt_động tích_cực nâng cảm_xúc tích_cực nhẹ tâm_trạng phiền_muộn Một_cách tích_cực lưu sự_kiện vui_vẻ nhật_ký hình_ảnh dòng lưu_niệm Đó hàng viết tốt_đẹp diễn hôm ảnh chụp thú_vị dễ_thương Tập_trung tích_cực lựa_chọn hoạt_động thích_hợp nâng tâm_trạng lạc_quan Chẳng_hạn thích_hợp buồn đừng tin_tức phim buồn Những lợi chìm tiêu_cực cuộc_sống ngược_lại đổ dầu lửa Vì_vậy tắt tin_tức đọc quyển sách khích_lệ tích_cực Hoặc giở mục thể_thao truyện_cười tờ báo |
Chuẩn_bị Hoàn_tất bím tóc | Chải tóc gỡ tóc rối tóc thẳng mượt tết Để tết bím tóc đầu chải tóc trán hướng Bạn tết tóc lệch tết bím tóc Trong trường_hợp chần chải tóc chia tóc thành Bạn tết tóc khô ướt Tuy_nhiên tết tóc ướt lọn tóc gợn sóng mềm_mại đẹp_mắt tháo tóc Khi tóc tết bím hoàn_tất tóc kiểu tết truyền_thống Tiếp_tục tết tóc Sau thun cột cố_định bím tóc Tránh dây_thun tóc đứt_gãy tháo thun |
Khoác khăn choàng vai khăn kia một_chút Từ khăn quấn vòng_quanh cổ Chỉnh vòng cổ thắt hai khăn cân_bằng | Hai khăn kia một_chút |
Cắt_giảm calo Bỏ_qua tinh_bột Ăn protein nạc rau củ chứa tinh_bột Hạn_chế vặt món vặt calo Uống chất_lỏng | Để cân điều_chỉnh chế_độ cắt_giảm calo tổng_thể nạp Để 12 kg hai cắt_giảm calo Nhìn_chung cân an_toàn coi 051 kg tuần Để 12 kg hai 15 kg tuần Mặc_dù mặt kỹ_thuật mục_tiêu nằm giới_hạn cân an_toàn bám sát chế_độ ăn_kiêng nghiêm_ngặt suốt hai Bạn cắt_giảm 750 calo 1 pound 045 kg tương_đương 3500 calo 87500 3500 x 25 calo 60 Để mục_tiêu 1458 calo Mặc_dù calo chuyên_gia sức_khoẻ khuyến_khích 1200 calo Nếu calo nạp dưỡng_chất thiết_yếu cơ_thể hoạt_động bình_thường hàng Bên cạnh liên_tục tuân_thủ giới_hạn calo đi khối nạc thay_vì khối mỡ Điều chậm trao_đổi chất mỡ thay_vì đào_thải cơ_thể chế_độ đói Nhiều nghiên_cứu chế_độ ăn_kiêng giúp cân ăn_kiêng tinh_bột Chế_độ giúp cân mà_còn khối mỡ khối nạc Để áp_dụng chế_độ ăn_kiêng tinh_bột hạn_chế tinh_bột nạp hàng Tinh_bột thực_phẩm bao_gồm rau củ chứa tinh_bột khoai_tây đậu đậu đậu đậu lăng hoa_quả sản_phẩm sữa ngũ_cốc Vì tinh_bột hiện_diện thực_phẩm cắt thực_phẩm lý_tưởng Bạn hạn_chế thực_phẩm giàu tinh_bột ngũ_cốc rau củ hoa_quả chứa tinh_bột Nhiều dưỡng_chất thực_phẩm ngũ_cốc rau củ tinh_bột dễ_dàng thông_qua thực_phẩm hạn_chế thực_phẩm ngắn hai lành_mạnh Mặc_dù hoa_quả thực_phẩm giàu tinh_bột hoa_quả Hãy hoa_quả hàng tuần Bạn hoa_quả đường nam việt quất mâm_xôi dâu_tây Bạn duy_trì khẩu_phần hoa_quả 12 cốc hoa_quả cắt miếng Nếu áp_dụng chế_độ tinh_bột hai thực_phẩm coi tinh_bột Protein rau củ chứa tinh_bột thực_phẩm tinh_bột calo chứa dưỡng_chất cặp đôi tuyệt_vời giúp cân Đặt mục_tiêu 12 khẩu_phần protein nạc bữa nhẹ Một khẩu_phần 85 g 114 g kích_thước bài_tây Ăn rau chứa tinh_bột tuỳ_thích Khuyến_nghị thông_thường rau chiếm 12 đĩa Nói_chung một_nửa đĩa protein nạc một_nửa rau chứa tinh_bột miếng hoa_quả Khi cắt_giảm calo chế_độ ăn_hàng tham_gia hoạt_động thể_chất cường_độ khả_năng đói tiếp năng_lượng Việc món vặt lành_mạnh thích_hợp cân cần_thiết Nếu theo_đuổi kế_hoạch cân món vặt mục_tiêu calo hàng Thông_thường bữa nhẹ 100150 calo kế_hoạch Cố_gắng nhẹ bữa Ăn vặt hai bữa mục_tiêu calo Để chế_độ tinh_bột protein món vặt hàm_lượng protein Một_số ví_dụ món vặt calo tinh_bột bao_gồm 14 cốc hạnh_nhân 12 cốc sữa_chua Hy_Lạp béo 85 g thịt bò khô trứng luộc kỹ Ngoài_ra vặt đói năng_lượng tập_luyện Ăn vặt cần_thiết cân chậm ổn_định Uống chất_lỏng cần_thiết sức_khoẻ tổng_thể kế_hoạch cân hoạt_động thể_chất Khi cân kèm bài_tập cardio khối_lượng cường_độ uống bù tập_luyện cơ_thể Cố_gắng uống tối_thiểu 8 cốc 2 lít hoạt_động thể_chất uống 13 cốc Lượng uống tuỳ_thuộc mức_độ vận_động giới_tính độ Chọn chất_lỏng chứa calo chứa calo mục_tiêu hàng calo tiêu_thụ Những đồ uống nước_lọc ướp hương_vị cà_phê trà tách caffeine lựa_chọn |
Cho 1 2 chuối chín cắt lát máy xay | Chọn chuối đông_lạnh sữa lắc lạnh đặc |
Hoãn khóc Tập thiền Tìm giúp xao_lãng Nghe nhạc Hãy cảm_nhận Biết_ơn | Đây kiểm_soát phản_ứng cảm_xúc Khi khóc tự_nhủ khóc cho_phép khóc Hít một_hơi sâu nén cảm_xúc rơi nước_mắt Tuy đầu chủ_ý cảm_xúc cơ_thể phản_ứng thích_hợp thích_hợp giải_pháp lâu_dài giúp khóc Lưu_ý chế_ngự khóc ức_chế tổn_hại lâu_dài cảm_xúc gia_tăng triệu_chứng hồi_hộp trầm_cảm Bạn dịp bộc_lộ cảm_xúc Thiền phương_pháp lâu_đời giúp stress đẩy_lùi phiền_muộn giải_toả lo_âu Bạn chuyên tập yoga thu lợi_ích thiền Chỉ yên_tĩnh nhắm_mắt thở Hít sâu thở chậm_rãi đều_đặn cảm_giác tiêu_cực hầu_như tan biến Tìm cảm_xúc tiêu_cực Nghĩ hạnh_phúc bật cười Xem đoạn phim hài_hước loài vật internet Bạn thử mong_đợi Nếu giỏi giải_quyết giải bài_toán dự_án Nếu tác_dụng tưởng_tượng khung_cảnh yên_bình chi_tiết hạnh_phúc Điều buộc não cảm_giác cảm_giác buồn_bã tức_giận lo_sợ Âm_nhạc đem lợi_ích kiểm_soát stress Nhạc êm_dịu giúp trầm_tĩnh bản_nhạc ca_từ đồng_cảm tiếp nghị_lực giúp Hãy thích_hợp gạt đi nước_mắt danh_sách bản_nhạc chọn_lọc Tập_trung thời_khắc hương_vị món cảm_giác làn gió lướt da quần_áo mặc cử_động Khi hiện_hữu chú_ý giác_quan áp_lực tinh_thần vơi bớt đối_mặt nghiêm_trọng Chúng_ta khóc chìm_ngập xảy cuộc_sống vấn đối_mặt Hãy hít một_hơi sâu trầm_trọng đối_mặt Hãy nhắc_nhở tốt_đẹp biết_ơn Ghi nhật_ký nhắc may_mắn giúp thử_thách |
Chọn gà Cần dấu_hiệu gà ấp trứng Chuẩn_bị ấp trứng Xếp trứng ổ Chuẩn_bị sẵn thức_ăn uống Cố_gắng ảnh_hưởng gà mẹ ổ trứng Có biện_pháp dự_phòng Hãy xảy tự_nhiên | Nếu quyết_định gà mái ấp trứng gà ấp Một_số gà ấp trứng chờ gà mái ấp Những gà ấp Gà lông xù Gà tam hoàng Gà vàng Gà_ri Có gà ấp trứng gà ấp trứng nuôi gà Ví_dụ gà ấp nằm ổ thường_xuyên số_ít trứng nở Một_số gà mái giật_mình trứng nở mổ gà bỏ_rơi Nếu gà ấp trứng nuôi chiến_thắng Để gà mái ấp trứng để_ý nằm im ổ đêm Bạn mảng da trụi lông bụng Và kêu to mổ cảnh_cáo Đó dấu_hiệu gà mái ấp trứng Nếu tin_tưởng gà trứng ổ thử ổ Bạn thử bóng gôn trứng thụ_tinh trứng sẵn_sàng đi Bạn gà bỏ_rơi ổ trứng ấp Đưa gà mái chuồng riêng_biệt ấp nở trứng giai_đoạn nuôi gà Đặt ổ thoải_mái mặt_đất phòng xếp vật_liệu mềm đệm ví_dụ phoi bào rơm_rạ Nơi ấp trứng chỗ yên_tĩnh tối rác cô_lập đàn gà bọ rận kẻ_thù tiềm_ẩn Chừa không_gian gà mái rời ổ uống đi_lại Khi yên_tâm gà mái ấp ấp trứng xong khu_vực ấp trứng trứng ổ Đặt toàn_bộ trứng nở nở vòng 24 Xếp trứng ổ tối kích_động gà mẹ gà mẹ ổ trứng Bạn lo xếp trứng hướng Gà mẹ lật ấp Hãy gà mẹ ăn_uống rời ổ ăn_uống Để gà mẹ lỡ đổ ảnh_hưởng ổ trứng Gà mẹ cần_thiết lật điều_chỉnh trứng trứng ẩm ủ ấm cơ_thể gà mẹ Nếu soi trứng kiểm_tra cố_gắng thường_xuyên Tuy_vậy sức_khoẻ an_toàn trứng ung vỡ Tốt soi trứng lượt 7 10 ấp trứng Nếu phát_hiện trứng ung phôi loại_bỏ Suốt tuần ấp trứng gà mẹ ổ lật đảo trứng Việc tự_nhiên mặc_kệ Sẽ bực_mình gà mái ấp chuyên_tâm ấp trứng 2 tuần đầu ấp đừng thất_vọng Nếu gà mái ấp lò ấp cứu ổ trứng Khi gà nở đừng tò_mò trứng ổ Trứng nằm Đừng lo trứng nở gà mái giỏi ấp trứng chăm_sóc gà nở Gà mẹ quanh ổ vòng 36 tiếng ấp nở trứng gà nở cánh |
Đánh_phấn phủ màu | Đây phấn suốt tác_dụng khoá lớp thấm hút chất nhờn da Dặm lớp phấn phủ mỏng toàn_bộ khuôn mặt_bằng cọ lông Dặm khu_vực quanh mắt miệng vón cục Chọn phấn phủ dạng bột thay phấn nén lớp che_phủ mỏng |
Lên kế_hoạch Trở_nên sáng_tạo Đọc sách phim Tham_dự biểu_diễn triễn lãm | Lắp nhàn_rỗi kế_hoạch tương_lai Bất_kỳ nghỉ_ngơi rỗi dễ_dàng sa_ngã suy_nghĩ lành_mạnh Hãy sắp_xếp thời_gian_biểu lắp hoạt_động sự_kiện giúp trở_nên Hãy suy_tư thư_giãn dễ_dàng nhàm_chán tâm_trí Biến ham_muốn tình_dục thành năng_lượng sáng_tạo Thay_vì tình_dục theo_đuổi sở_thích sáng_tạo Nếu theo_đuổi đem phấn_chấn hài_lòng giúp tâm_trí bận_rộn Viết bao_gồm nhật_ký Ca_hát nhạc_cụ Vẽ tranh điêu_khắc Đan len may_vá Tập_trung quyển sách phim đem niềm vui dễ_dàng hao tốn năng_lượng suy_nghĩ lành_mạnh ngắn Nhớ lựa_chọn thể_loại phim gợi suy_nghĩ tình_dục đọc tiểu_thuyết tình_cảm ướt_át chứa hình_ảnh minh_hoạ gợi_cảm Bạn sách phim_ảnh thể_loại hoạt_hình hành_động phiêu_lưu trinh_thám Cách giúp bận_rộn đem niềm vui Đi bạn_bè xao_nhãng Ngoài_ra bạn_bè bàn_luận suy_nghĩ sự_kiện tham_dự Cân_nhắc tham_dự biểu_diễn chẳng_hạn hoà_nhạc ca_kịch nhạc_kịch diễn_thuyết đọc sách Bạn bảo_tàng triển_lãm trưng_bày bể cá sở thú |
Đặt xửng hấp nồi to nắp đậy kín Đổ nồi 5cm đun sôi Cắt đường dọc đuôi tôm_hùm đường đen Xếp đuôi tôm_hùm xửng hấp 4 12 phút Dùng kẹp gắp đuôi tôm_hùm nồi_hấp Dọn sốt bơ kèm theo_đuôi tôm_hùm | Nồi to đựng đuôi tôm_hùm chế_biến Nếu xửng hấp rổ kim_loại đuôi tôm_hùm ngập Lượng tuỳ kích_cỡ nồi mực xentimét Xửng hấp rổ đuôi tôm_hùm bề_mặt ngập Bước đậy nắp nồi đun sôi lửa to Dùng kéo cắt đường dọc vỏ tôm Tránh cắt thịt vây đuôi Tách vỏ tôm kéo cắt đường đen Mở nắp nồi cẩn_thận đuôi tôm xửng hấp rổ Thời_gian hấp phụ_thuộc kích_cỡ đuôi tôm_hùm Hấp đuôi tôm_hùm 85 170gr 4 6 phút Hấp đuôi tôm_hùm 170 200gr 6 8 phút Hấp đuôi tôm_hùm 230 285gr 8 10 phút Hấp đuôi tôm_hùm 285 450gr 9 11 phút Hấp đuôi tôm_hùm 450 570gr 10 12 phút Sau hấp nhấc nồi bếp tắt bếp Dùng kẹp cẩn_thận gắp đuôi tôm_hùm nồi Kiểm_tra thịt đuôi tôm_hùm chín thịt màu trắng Nếu thịt sống hấp đuôi tôm_hùm 1 2 phút Để sốt bơ đun bơ lửa Bạn nước_cốt chanh muối tiêu Việc chấm thịt đuôi tôm_hùm sốt bơ thưởng_thức |
Để_ý vòng_tay rộng_mở ngôn_ngữ cơ_thể Hãy kiểu bắt_tay đơn_giản chữa_cháy ôm lúng_túng Hãy điều_chỉnh chàng trai Bỏ_qua trúc_trắc ôm hành_động kiểu chào_hỏi thông_thường Tránh ôm ôm nụ cười giơ ta dứt_khoát | Có tranh_luận khoảnh_khắc bắt_tay ôm Một dấu_hiệu Nếu tay_phải bắt_tay Tuy_nhiên giơ mở_rộng thân dấu_hiệu tuyệt_vời chờ_đợi ôm Nếu mắc_kẹt tình_huống bắt_tay ôm quàng lưng đối_phương biến thành ôm Ngả đối_phương vai chạm đừng thể_hiện ôm Bạn tự_nhiên Đây hữu_hiệu chữa_cháy khoảnh_khắc Chỉ quàng ôm đứng thẳng Nếu buông đơn_giản biến thành ôm Nếu thành_công đối_phương gần_gũi thoải_mái Giao_tiếp mắt đối_phương duy_trì giao_tiếp anh_chàng phụ_nữ ôm Do_đó bắt_tay ví_dụ Trong hoàn_cảnh doanh_nghiệp công_việc Lần đầu đối_phương Khi giới_hạn Nếu an_toàn tập_tục địa_phương quốc_tế Bạn cảm_giác dễ_dàng thân_thiết Ví_dụ vẫy đập đấm Những hành_động cảm_giác xuồng sã trong_sáng đối_phương Bạn đập ôm trêu đùa đập nhẹ đấm tay_trên vai Nếu cười giao_tiếp mắt suôn_sẻ ôm chào tạm_biệt Vẫy mỉm cười xác_định hữu_hiệu liệu đối_phương ôm Nếu phản_ứng thân_thiện Nếu kẻ đeo_bám đơn_giản ôm bắt_buộc buông buông Giao_tiếp mắt mỉm cười bắt_tay chân_tình Trong trường_hợp đối_phương buông_tha bàn_tay rảnh_rỗi điều_chỉnh thể_hiện đi bắt_tay Nếu ôm mỉm cười tươi Được tuyệt bắt_tay |
Tìm Phản_ánh trang_phục xung_quanh Tìm_hiểu môi_trường ngữ_cảnh Tham_gia hành_vi hoạt_động tương_tự xung_quanh | Nhất_là văn_hoá thiết_lập kênh khu_vực Tìm môi_trường tương_tự Trong thích_nghi môi_trường có_ích cạnh Điều giúp cuộc_sống bình_thường thấu_hiểu Thử tìm_kiếm gặp_mặt trực_tuyến trung_tâm cộng_đồng địa_phương văn_hoá trường đại_học sinh_hoạt tôn_giáo Cố_gắng nổi_bật hướng tiêu_cực quần_áo Ngoài mặc trang_phục văn_hoá sống cố_gắng trông bình_thường kém bình_thường xung_quanh Điều làm_việc song khuyên hữu_ích vòng_tròn xã_hội Phản_ánh giúp xây_dựng tự_trọng phản_chiếu trang_phục thái_độ ngưỡng_mộ tự_tin bớt bất_an Cho tự_tin thoải_mái chấp_nhận rủi_ro quần_áo phản_ánh giúp tổn_thương kết_nối trang_lứa Điều_chỉnh môi_trường xung_quanh áp_dụng văn_hoá mà_còn tình_huống Khi phòng quan_sát phòng Nếu trải cảm_xúc mãnh_liệt đừng cảm_xúc trái_ngược Bạn buồn_bực phòng xa_lánh la_hét câu_chuyện hài bựa Để_ý ngôn_ngữ cơ_thể biểu_hiện phòng Họ cởi_mở mỉm cười Hay dè_dặt cau mày Họ trông thoải_mái dễ_chịu cứng_nhắc căng_thẳng Có giọng trầm_tĩnh bình_thường hét to cười Một đơn_giản cư_xử Mặc_dù thận_trọng Khi hành_động tiêu_chuẩn bình_thường nghĩa sai Tránh hành_vi an_toàn lành_mạnh uống rượu say thuốc cấm Nếu đam_mê bóng_đá thử sở_thích Tham_gia trò_chơi cơ_bản Nếu chán theo_đuổi song nỗ_lực |
Dùng rửa kính sạch nệm bọc vinyl Dùng hỗn_hợp muối nở sạch nệm vinyl Sử_dụng bàn_chải đánh sạch đường Làm vệ_sinh thảm lót sàn xe | Vinyl chất_liệu vệ_sinh vết bẩn rơi_rớt lau sạch Xịt rửa kính đa_năng nệm lau giẻ mềm Làm vệ_sinh lần_lượt ghế rửa kính chảy nhỏ_giọt sàn xe Bạn hỗn_hợp muối nở sạch đánh bóng nệm bọc vinyl Trộn hỗn_hợp bột nhão hai nguyên_liệu chà lần_lượt ghế nệm Hoàn_tất lau hỗn_hợp xà_phòng nhẹ dịu Dùng vải mềm sạch lau khô Các chất tẩy_rửa gốc dầu nệm bọc vinyl cứng sản_phẩm Trên nệm bọc đường may nối Sạn đất dễ_dàng tích_tụ đường sạch giẻ máy_hút_bụi Bạn bàn_chải đánh nhẹ_nhàng chà chất tẩy_rửa đường sạch Lấy thảm lót sàn xe vệ_sinh chất tẩy_rửa sạch nệm Bạn pha_chế chất tẩy_rửa nệm đa_năng hoà 1 nước_rửa_bát Xịt hỗn_hợp thảm chà bàn_chải mềm Lau kỹ ấm vải microfiber lau khô thảm Với thảm cao_su vinyl thoa sáp đánh giầy lỏng bề_mặt thảm độ bóng giúp vệ_sinh sạch dễ_dàng |
Tìm_hiểu Cùng đam_mê Cư_xử Tạo niềm Sát_cánh | Bước yêu cho_phép Tìm_hiểu công_sức lắng_nghe Hỏi ước_mơ Như_vậy hy_vọng ước_mơ cuộc_sống Bên cạnh mục_tiêu cuộc_sống Thể_hiện thích_thú cảm_kích hạnh_phúc Đừng nói_dối sở_thích hứng_thú Thử trải_nghiệm sở_thích mắt đam_mê Việc giúp liên_kết giúp tiến tình_cảm Ví_dụ yêu môn thể_thao hướng_dẫn môn thể_thao Hoặc thể âm_nhạc thể_loại hát Hãy cạnh Nhờ giúp bài_tập thông_minh khuyên sáng_suốt giúp_đỡ khuyên lĩnh_vực thể_hiện hiểu_biết lĩnh_vực Xin khuyên thời_trang giúp đồ vật_dụng cứng hữu_ích giỏi_giang Niềm quan_hệ tốt_đẹp dài_lâu Hãy học tin_tưởng tin_tưởng hành_động Bên cạnh tin_cậy Nếu bí_mật đừng Nếu xấu_hổ đừng đề_cập trêu Tiết_lộ bí_mật mặt thầm_kín Cho_phép nhỏ_bé mặt che_chở Giúp_đỡ lẫn tình_yêu hai Hầu_hết bắt_đầu_mối quan_hệ động_viên giúp_đỡ Nếu ủng_hộ đường tiến tình_yêu đẹp mở_rộng Đôi_khi giúp lắng_nghe an_ủi Nhưng Chẳng_hạn trường_học giúp bổ_sung kiến_thức |
Tự niềm hình_thành Cố_gắng lưu_ý giả_định Lên mạng thông_tin đề_tài quan_điểm Nghĩ nguyên_nhân ý_kiến đối_nghịch | Bạn suy_ngẫm tin_tưởng Vì Hãy dạy niềm trải_nghiệm cuộc_sống củng_cố niềm Ví_dụ bé giáo_dục siêng_năng lao_động đi thành_công Liệu làm_việc vật_lộn cuộc_sống Liệu yếu_tố tác_động khả_năng thành_công cạnh đạo_đức nghề_nghiệp Đặt giả_định tự_nhiên tư_duy kiểm_chứng giả_định tư_duy đóng Khi lạ đứng tình_huống quen_thuộc chú_ý dự_tính Hãy liệu định_kiến dầu điều_khiển hành_động Giả_sử thử món mì sốt pesto ghét món Hãy Có màu xanh sốt Hay mùi Có_thể xác_đáng giả_định thử món sốt pesto Bạn tận_dụng chết thông_tin phút rảnh_rỗi Thử mạng viết video podcast đề_tài học_thuật thời_sự tôn_giáo văn_hoá khắp_nơi thế_giới Bạn đọc viết chờ_đợi ngân_hàng podcast đường đi hàng chẳng_hạn Nhớ tin_cậy Trên mạng thông_tin giả thiên_kiến Bạn báo học_thuật báo_cáo đăng tổ_chức độc_lập thứ_ba thông_tin trang tin_cậy trang chính_phủ trường đại_học hãng thông_tấn uy_tín Chọn chủ_đề tranh_cãi đọc báo podcast chủ_đề Hãy quan_điểm cố_gắng suy_nghĩ kia Giả_sử lương tối_thiểu Khi đọc thông_tin chủ doanh_nghiệp lo_ngại chi_phí lương buộc đóng_cửa Mặc_dù quan_điểm quan_điểm trái_ngược căn_cứ |
Giữ tâm_hồn rộng_mở Quyết_định tìm_kiếm kiến_thức Bước an_toàn Đừng sợ thất_bại | Việc học thử_thách giả_định phản_ứng bẩm_sinh loại_bỏ ý_tưởng trái chiều ý_tưởng Đừng tự_động bỏ_qua kiến_thức hài_hoà tầm thế_giới Hiểu thiên_vị Thiên_vị hành_động dựa suy_nghĩ xuất_phát nuôi_nấng xã_hội hình_thành cốt_lõi Bạn nhận_thức điểm_nhìn kết_quả trưởng_thành kinh_nghiệm quá_khứ điểm_nhìn áp_dụng hoàn_cảnh cuộc_sống Bạn nhận_thức thực_tại tô_điểm thiên_vị hiện_thực Có bớt tác_động thiên_vị học chấp_nhận điểm_nhìn khác_biệt chủ_quan thiên_vị ý_thức Khi mở_rộng kiến_thức hình_thức cơ_bản xem_xét ý_kiến Học sai_lầm Như đối_mặt con_người tình_huống sai Và coi kinh_nghiệm học_tập Bạn kiến_thức cực_kỳ mã chữ_viết Bạn mong_muốn nhà_sử_học chuyên Trung_Đông thời_kỳ Trung_cổ Hay cố_gắng mở_rộng kiến_thức sửa thiết_bị gia_đình kiến_thức tận thời_kỳ Hy_Lạp cổ_đại Bất_cứ kiến_thức hoàn kiến_thức học_hỏi Kiến_thức đơn_giản đi học đại_học Với kiến_thức khái_quát_hoá bề rộng chiều sâu Bạn đọc thử_nghiệm Nói_chuyện chủ_đề Với kiến_thức chiều sâu thông_tin kỹ_năng mong_muốn Có đọc chủ_đề nói_chuyện chuyên_gia lĩnh_vực thực_hành Học_hỏi lĩnh_vực yêu Bạn sở_thích Điều nghĩa phạm_vi cộng_đồng Nên bảng thông_báo địa_phương treo thư_viện cửa_hàng bách_hoá trang_web địa_phương Bạn tiếp_cận học_tập lớp_học khiêu_vũ kinh_tế kịch cộng_đồng Đó học_tập Trên khuyên học_tập trở hiểu_biết Bạn thu_nhận thông_tin sai Hãy ghi_nhận sai_lầm học_hỏi kiến_thức ghi_nhớ thông_tin chính_xác Kiểm_tra sai giải_pháp hành_xử hoàn_cảnh Từ thể_hiện tích_luỹ kiến_thức nghiêm_túc Đôi_khi sai Sự_việc e_dè tâm_hồn rộng_mở Bạn chấp chận thất_bại học sai_lầm làm_việc chăm_chỉ |
Hãy lắng_nghe nhạc đệm kĩ Học kết_hợp đoạn nhạc đệm nhanh_chóng Sắp_xếp âm_thanh âm_nhạc Chơi đĩa tốc_độ Đừng chà đĩa Học kiến_thức âm_nhạc cơ_bản Học đếm nhạc đệm hát | Nghiên_cứu đôi_chút việc_làm nhạc đệm khám_phá DJ nhà_sản_xuất ưa_thích nhạc đệm âm_thanh kết_cấu Dù mục_đích thi_đấu hát tương_tự học bậc thầy RZA tiên_phong kĩ_thuật lofi phương_pháp sản_xuất âm_thanh chứa lỗi kĩ_thuật đoạn nhạc_mẫu bản_nhạc soul cổ_điển phim samurai kết_hợp yếu_tố bản_nhạc đệm thời_kì đầu album WuTang dự_án thành_viên Hãy thử Ice_Cream Raekwon đoạn nhạc ghita mẫu đẩy tốc_độ đoạn nhạc đệm Việc đĩa nhạc jazz hát thời nổi_tiếng thập_niên 80 Madlib giúp nhà_sản_xuất Ông kết_hợp cổ_điển hiện_đại phong_cách mới_mẻ kinh_ngạc Hãy thử Madvillainy dự_án MF Doom thu Freddie_Gibbs học_hỏi ví_dụ tuyệt_vời kĩ_thuật nghệ_sĩ xoay bàn đĩa Việc kết_hợp nhạc đệm đoạn nhạc_mẫu nhạc đệm đoạn nhạc_mẫu âm_nhạc âm_thanh hỗn_loạn nói_thẳng dở tệ Bạn máy nhịp nhịp_điệu phút mẫu nhạc kết_hợp Hãy tạo_dựng âm_nhạc kết_hợp đoạn nhạc đệm Nhiều DJ đánh_dấu nhịp phút vỏ đĩa nhạc Điều giúp xây_dựng đoạn nhạc đệm hát nhanh_chóng dễ_dàng làm_việc Thử_nghiệm chơi_đùa âm_thanh kết_cấu đoạn nhạc Đối_với DJ mục_tiêu đoạn nhạc_mẫu nho_nhỏ latin jazz ghi_âm âm_nhạc phong_cách thư_giãn Hãy biến bản_nhạc độc_đáo ngừng nhún_nhẩy Nguyên_tắc suy kinh_nghiệm nghệ_sĩ xoay bàn đĩa Khi kết_hợp đoạn trống Meters hầu_như đoạn nhạc trở_nên tuyệt_vời Đừng giới_hạn bản_nhạc tốc_độ y_hệt kịp nhạc đệm RZA mẫu đoạn ghita uỷ_mị Earl_Klugh tốc_độ tăng_âm vực đoạn nhạc_mẫu chạy suốt Ice_Cream Giới_hạn duy_nhất công_việc sản_xuất âm_nhạc trí tưởng_tượng Không DJ âm_thanh chà đĩa suốt biểu_diễn Hãy coi gia_vị hát kĩ_thuật âm_nhạc Thông_thường đoạn độc_tấu ghita bản_nhạc rock 12 tiếng chà đĩa bản_nhạc đệm DJ Một nghệ_sĩ xoay bàn đĩa nhạc_cụ gõ nghĩa hiểu_biết sâu_sắc nhịp_điệu Bạn luyện_tập kĩ_thuật chà đĩa âm_nhạc âm_nhạc đĩa nhạc Khi chà đĩa đoạn nhạc đệm nhịp_điệu Nếu hiểu_biết sâu nhịp_điệu phát_triển kĩ_năng tái_tạo nhịp_điệu Phần_lớn hát hiphop nhạc nhảy nhịp 44 Điều nghĩa gạch nhịp 4 nhịp gạch nhịp Mỗi nhịp chia Hãy đếm to nhịp nhạc Mỗi nhịp dấu ngoặc_vuông 1 2 3 4 1 2 3 4 1 e a 2 e a 3 e a 4 e a 1 triplê 2 triplê 3 triplê 4 triplê Triplê nốt ngang biểu_diễn biểu_diễn hai nốt 1 triplê triplê 2 triplê and triplê 3 triplê and triplê 4 triplê and triplê Một_cách làm_quen nhịp_điệu trống lẫy Bạn đển trang_web Vic_Firth ghi nhịp_điệu chia nhánh bao_gồm âm nghỉ nàoKhi hát to nhịp_điệu nhịp nền_tảng đoạn chà đĩa phát_triển |
Xác_định vai_trò hôn_lễ Lên lịch gặp_gỡ hội_ý cô_dâu chú_rể Biết gợi_ý Cùng kế_hoạch sơ_bộ Lên lịch tổ_chức sự_kiện Giữ liên_lạc | Một_số nhân_viên điều_hành lễ cưới nhiệm_vụ kế_hoạch toàn_bộ diễn hôn_lễ đóng vai_trò dẫn_chương_trình Hãy cặp đôi trách_nhiệm kế_hoạch Bạn chỉ_dẫn thoải_mái quan_điểm quyền quyết_định đôi vợ_chồng cưới Nếu món lợn mùa đông ý_tưởng tồi giải_thích chấp_nhận quyết_định Nếu dự_định kế_hoạch đầu lễ cưới đôi vợ_chồng Bạn làm_việc quyết_định kế_hoạch tổ_chức tiếp hài_lòng Tối_thiểu làm_việc liên_lạc suốt Lần đầu khách_hàng hai cập_nhật thông_tin tuần lễ cưới tổng_duyệt kế_hoạch lịch_trình Buổi diễn không_khí thân_mật đi tối uống cà_phê Họ quen_biết mong_ước hôn_nhân thông_tin Vì thông_tin giúp quyết_định Một lập kế_hoạch lễ cưới giỏi hiểu_biết sảnh tiếp nhà_thờ cung_cấp thực_phẩm dịch_vụ cần_thiết đám_cưới Ví_dụ cung_cấp món ăn_chay ngon lập_tức liệt_kê lựa_chọn nhiệm_vụ Phần công_việc Là hoạch_định lễ cưới năng_động đi liên_hệ cung_cấp thực_phẩm dịch_vụ lễ cưới Sau chụp ảnh thử đồ_ăn cặp đôi thông_tin quyết_định Hãy thông_tin ghé Khi ý_tưởng tổ_chức lễ cưới liệt_kê lựa_chọn tiến Đối_với thức_ăn đồ trang_trí sảnh tổ_chức ban nhạc cung_cấp 35 lựa_chọn Trong trường_hợp cặp vợ_chồng cưới ý_kiến toàn_quyền quyết_định Nói_chung Gom thành Gói hoàn_chỉnh Theo cung_cấp thức_ăn phối_hợp trang_trí hoa phối_màu ban nhạc gom thành gói gom cô_dâu chú_rể lựa_chọn Cô_dâu chú_rể đóng_góp thành_công công_việc Nếu tổ_chức bữa tiệc diễn_tập dượt chương_trình đón bữa tối lịch quyết_định bổ_sung sự_kiện cạnh nghi_lễ chính_thức Dưới sự_kiện tổ_chức đám_cưới Tập_dượt tối tập Tiệc rựu tập Đi chụp hình cưới Tham_quan cơ_sở tổ_chức lễ cưới Khi trọng_đại bồn_chồn liên_tục gọi điện im_lìm cưới Phản_ứng tuỳ liên_hệ báo tiến_triển Cuối_cùng quyết_định Khi kịp lựa_chọn thức_ăn dịch_vụ tương_tự |
Chuẩn_bị bữa bữa trưa đêm Ăn bữa tối lành_mạnh Tắt thiết_bị điện_tử đi ngủ Tránh tiêu_thụ chất caffeine ngủ Bỏ thói_quen uống rượu ngủ Lập thời_gian_biểu giấc_ngủ | Để tư_thế sẵn_sàng chăm_sóc thú cưng trẻ_con làm_việc vặt đi hoàn_tất hoạt_động Làm nhẹ bớt công_việc bữa bữa trưa tối Khi đồ_ăn đi bữa vội Như_vậy trường_hợp bữa trưa vội thức_ăn sức_khoẻ Duy_trì năng_lượng cơ_thể Năng_lượng bữa tối đêm cạn_kiệt dần hôm Ăn bữa chất xơ giúp ổn_định đường máu giúp tràn_đầy sinh_lực Bạn năng_lượng động_lực tối_đa Tránh chất carbohydrate tinh_chế bánh_rán đường máu nguy_cơ tai_biến Có bữa đơn_giản dinh_dưỡng Trứng luộc tủ_lạnh tiện_dụng bận_rộn Thưởng_thức trứng luộc chín bánh_nướng xốp Muffin kiểu Anh chuối bữa cân_bằng dinh_dưỡng Một lựa_chọn nấu bột yến_mạch đêm nồi_hầm Thưởng_thức bột yến_mạch nóng trái_cây Cho thức_ăn tủ_lạnh bữa nhanh_chóng tuần Chuẩn_bị bữa trưa cân_bằng dinh_dưỡng Sử_dụng bình đựng thức_ăn rộng miệng món salad giàu protein Đặt salad lót đáy bình Tiếp_theo xếp chồng lên_lớp rau củ dưa_chuột cà_chua cà_rốt đậu Hà_Lan Thêm protein thịt nạc thịt gà nướng Cuối_cùng rau lá xanh trang_trí đóng nắp tủ_lạnh Món salad tươi đêm lớp rau xanh nằm tách salad Khi sẵn_sàng bữa trưa lắc bình thức_ăn trộn rau salad trút bát Cơ_thể thức_ăn bữa tối nhiên_liệu suốt ngủ Bạn thức dậy sinh_lực động_lực nạp năng_lượng cơ_thể thức_ăn đêm Ăn thức_ăn protein thịt nạc gà chiên cá đậu Bổ_sung rau carbonhydrate phức_hợp cơm_gạo lức diêm mạch Cơ_thể tiêu tốn năng_lượng tiêu_hoá thức_ăn Ăn thức_ăn tiêu đi ngủ làm_bạn ngủ Ăn hai đi ngủ Điều cơ_thể hoàn_thành tiêu_hoá thức_ăn ngủ Tránh thức_ăn đường dầu_mỡ đường máu ợ nóng Cả hai ngủ Tắt máy_tính bảng điện_thoại thông_minh máy_tính_để_bàn tivi thiết_bị kích_hoạt não Bạn trạng_thái suy_nghĩ thay_vì thư_giãn Một bộ_não kích_hoạt chìm giấc_ngủ Một_khi giấc_ngủ quấy_rầy động_lực Tắt thiết_bị điện_tử đi ngủ Ánh_sáng nhân_tạo thiết_bị điện_tử phá vỡ nhịp sinh_học Nó ức_chế hóc_môn melatonin hóc_môn giấc_ngủ tỉnh_táo Giấc_ngủ gián_đoạn lờ_đờ cáu_kỉnh Caffeine tỉnh_táo liên_tục Sẽ đi giấc_ngủ giấc_ngủ sâu bồn_chồn uống cà_phê ban_đêm Bạn thức dậy chóng_mặt thay_vì tràn_đầy sinh_lực Tránh thức uống chứa caffeine cà_phê trà soda bốn đi ngủ Thay uống thức uống chứa caffeine trà caffein sữa ấm Những thức uống tác_dụng xoa_dịu Bạn dễ_dàng rơi giấc_ngủ giấc_ngủ sâu Uống rượu đi ngủ tác_dụng thư_giãn tưởng Rượu chất đau đầu buồn_ngủ Khi giải rượu trạng_thái kích_thích Bạn tỉnh_giấc ngủ trở_lại Rượu gián_đoạn chu_kỳ giấc_ngủ giấc_ngủ cần_thiết nghỉ_ngơi Hạn_chế uống rượu hai ly Lần uống rượu hai đi ngủ Thời_gian_biểu giấc_ngủ áp_dụng trẻ Hãy rèn_luyện bộ_não cơ_thể chìm giấc_ngủ ngủ sâu Một giấc_ngủ ngon tối cần_thiết tràn_đầy năng_lượng Đọc sách tạp_chí cũ Não mệt_mỏi rơi giấc_ngủ dễ_dàng bạn_đọc sách Tránh đọc thiết_bị điện_tử ánh_sáng thiết_bị làm_bạn tỉnh_táo Thêm kiểm_tra nhắn ứng_dụng Thư_giãn cơ_bắp Tắm ấm duỗi nhẹ_nhàng giúp giải_toả căng_thẳng cơ_thể Cơ_bắp căng bận_rộn Tắm ấm tập động_tác uốn cơ_thể giúp thư_giãn dễ_dàng rơi giấc_ngủ Đặt mục_tiêu ngủ 7 9 tiếng đồng_hồ đêm Khoảng cho_phép trải chu_kỳ giấc_ngủ Có bốn giai_đoạn giấc_ngủ lặp 90 phút Nếu ngủ 7 tiếng đồng_hồ trải giai_đoạn giấc_ngủ Nhận_thức giấc_ngủ sức_khoẻ tổng_quát Thiếu ngủ trí_nhớ mệt_mỏi Giấc_ngủ ngon đều_đặn giúp tăng_cường hệ_miễn_dịch giúp kiểm_soát cân Giấc_ngủ ngon cải_thiện năng_lượng động_lực sức_khoẻ tổng_quát |
Đừng do_dự hành_động Làm ngờ Tìm_kiếm Giả_vờ can_đảm Sẵn_sàng Thể_hiện theo_đuổi hành_động | Bạn thử song dường_như dũng_khí Dù mời quen đi uống xin_lỗi yêu_mến lầm đơn_giản tỏ thân_thiện đồng_nghiệp đừng Can_đảm trái_ngược chần_chừ Bất_kỳ do_dự tiếp_xúc quyết_định dẹp tự_ái chủ_động Những can_đảm sợ trải_nghiệm thú_vị dự_đoán hành_động Bạn thử mới_mẻ nhảy salsa học lướt_ván chẳng_hạn Dù Làm yếu_kém sợ_hãi Đừng chịu_thua cảm_xúc Thay chấp_nhận kỹ_năng học đừng ngần_ngại Xét can_đảm thấu_hiểu yếu Đừng cố che_giấu thất_bại chấp_nhận con_người Điều giúp tiến tự_tin trân_trọng độc_đáo Nhận bừa_phứa quái_gở khám_phá Hãy bất_thường mục_đích sốc Hãy thành_thật Nếu đổi chỗ quyết_đoán bạo_dạn ngưỡng_mộ Nếu can_đảm tưởng_tượng hành_động Nguồn cảm_hứng can_đảm cần_thiết Bạn nhân_vật táo_bạo dũng_cảm phim_ảnh sách truyện Sau tưởng_tượng bạo_dạn đời_sống thực Nếu từ_chối Nói Không giúp phục_hồi cá_tính can_đảm sẵn_sàng quyết_tâm cố_gắng Đừng buộc giải_thích Mọi học tôn_trọng trung_thực can_đảm Nhận cam_kết theo_đuổi Cảm_giác tự_tôn lớn_mạnh tôn_trọng Sẽ đơn_giản bắt_tay kẻ Khi tốt_đẹp sẵn thể_hiện hành_động tin_tưởng coi_trọng dũng_cảm tin_cậy Nếu chấp_nhận trót hứa Từ tỏ thái_độ kiên_quyết |
Dùng dầu dừa dưỡng ẩm hồng nhũ hoa tự_nhiên Thoa kem dưỡng đầu ti đa_năng khô da Cân_nhắc kem hồng nhũ hoa hiệu_quả nhanh_chóng Tránh sản_phẩm chứa thành_phần tẩy trắng độc_hại | Dầu dừa dưỡng trắng da da Bạn thoa 1 thìa_cà_phê 5 ml dầu dừa nhũ hoa dầu thấm sâu da Sẽ 12 hiệu_quả phương_pháp Vậy kiên_nhẫn thoa dầu dừa đều_đặn Đây phương_pháp hồng nhũ hoa tiết_kiệm dầu dừa giúp dưỡng ẩm nhũ hoa quầng vú Đôi_khi da khô nhũ hoa quầng vú sẫm màu Bạn mua tuýp kem dưỡng đầu ti phụ_nữ bú thoa nhũ hoa hướng_dẫn Nhớ thoa kem đều_đặn ẩm da Nếu bú tham_khảo ý_kiến bác_sĩ kem dưỡng Hầu_hết kem hồng nhũ hoa thị_trường an_toàn ngắn Bạn sản_phẩm công_thức da nhạy_cảm da mẩn đỏ viêm_nhiễm Nếu cảm_giác nóng râm_ran ngứa_ngáy mẩn đỏ thoa kem nhanh_chóng rửa sạch Không kem hồng nhũ hoa 6 tuần đợt trịViệc kem hoá_chất độc_hại tích_tụ cơ_thể Bạn sản_phẩm chứa thành_phần gốc thuỷ_ngân nồng_độ hydroquinone 2 Những thành_phần tác_dụng phụ nguy_hiểm chẳng_hạn ung_thư Hãy kiểm_tra chi_tiết thành_phần cẩn_thận mỹ_phẩm Đừng mua mỹ_phẩm phép lưu_hành Chúng nguy_hiểm cấm |
Thay_đổi suy_nghĩ Ngừng hành_vi thể_hiện căm_ghét suy_nghĩ Tiến_hành Thay_đổi ngoại_hình Thay_đổi đi ngủ thức dậy Rèn_luyện cơ_thể tâm_trí Theo_dõi chế_độ dinh_dưỡng Thực_hiện suy_nghĩ hành_động Thay_đổi công_việc Thay_đổi chỗ Kết_thúc quan_hệ lành_mạnh Giữ bận_rộn | Suy_nghĩ cảm_xúc Để cố_gắng suy_nghĩ tốt_đẹp Bạn nhận_thức suy_nghĩ tiêu_cực nghĩa cải_thiện Tập_trung suy_nghĩ tích_cực thay_thế tiêu_cực Mỗi suy_nghĩ tiêu_cực bảo Thôi đi thay_thế tích_cực chẳng_hạn Mình lắp tâm_trí ý_tưởng tiêu_cực giúp niềm Mình cuộc_sống Ví_dụ suy_nghĩ kiểu Cố_gắng thất_bại thay_thế câu Thất_bại học_hỏi Nếu thất_bại thử Hãy khen_ngợi hoàn_thành công_việc Bạn cố_gắng đặc_điểm tích_cực Xem_xét nhận_thức Có_thể nghiêm_khắc thông_qua bằng_chứng Ngay đi rác to_tát khen_ngợi giỏi lắm hoàn_thành nhiệm_vụ Cho_dù nhiệm_vụ to tôn_vinh thay_vì Bạn Nếu lãnh_đạm lao đầu khao_khát nhiệm_vụ khôn_ngoan Đầu_tiên tiến_hành tiến nhiệm_vụ Mỗi bước_tiến giúp lãnh_đạm Ví_dụ thức dậy lăn ghế_bành quyết_định chạy marathon giúp_ích Cắt tóc to_lớn ngoại_hình Cắt tóc tuyên_bố lớn_lao nổi_loạn ngầm chống lãnh_đạm Hành_động vô_cùng hiệu_quả cung_cấp nhỏ_nhặt ảnh_hưởng thói_quen Nếu ngủ đi ngủ thức dậy 7 8 Nhiều nghiên_cứu khoa_học ngủ giấc chức_năng não thể hoạt_động bình_thường Tái_thiết lập thói_quen ngủ giúp năng_lượng động_lực tích_cực tham_gia cuộc_sống Ngủ uể_oải suy_nhược thức dậy giường hai thông_thường Đôi_khi tiến_hành nhỏ_nhặt giúp đảo_ngược ảnh_hưởng trạng_thái lãnh_đạm Chui vỏ ốc rèn_luyện cơ_thể giúp thoát thờ_ơ Nếu suy_nghĩ tập_thể_dục nằm ghế_bành coi dấu_hiệu hành_động cần_thiết Bạn lao đầu chạy_đua 5 km bơi_lội 16 km Bạn tiến_hành chậm_rãi sẵn_sàng Bắt_đầu động_tác khởi_động nhẹ_nhàng bài_tập rèn_luyện dẻo_dai calisthenics đi quanh khu_phố Tập_thể_dục giúp giải_phóng betaendorphins máu hiệu_ứng gọi runner s high cảm_giác phê chạy giúp hình_thành cảm_giác hưng_phấn dễ_chịu Nó sức_bền cung_cấp năng_lượng giúp ngủ ngon Lợi đôi đường Tiêu_thụ thực_phẩm lành_mạnh lãnh_đạm Bạn thờ_ơ thực_phẩm lợi liều_lượng béo phì Không thực_phẩm đông_lạnh thức_ăn đồ_ăn vặt thay_vì thức_ăn sức_khoẻ chứa dinh_dưỡng Tránh đường tinh_luyện thực_phẩm chứa chất bảo_quản ảnh_hưởng hormone chức_năng tăng_trưởng hệ thần_kinh não BDNF việc_làm nguy_cơ trầm_cảm Bạn thử nấu bữa đơn_giản rau củ tươi chất xơ sản_phẩm chế_biến sẵn thực_phẩm đóng_hộp Nếu lò_vi_sóng nấu_ăn thay_thế nấu_ăn vỉ nướng lò nướng bếp Cách đem mùi_vị kết_cấu hương thơm cuộc_sống Bạn tiến_hành thói_quen hằng thoát lãnh_đạm Quyết_định liệu loại_bỏ cuộc_sống động_lực Nếu công_việc tương_xứng khả_năng trân_trọng nhàm_chán tìm_kiếm công_việc Mục_đích công_ty công_việc đem thu_nhập giúp hình_thành mục_tiêu Trong dễ_dàng đối_phó công lương miễn_là sở_hữu cuộc_sống đầy_đủ trọn_vẹn văn_phòng làm_việc đấu_tranh Hãy sáng_suốt lựa_chọn tìm_kiếm công_việc đem lợi_ích mặt cảm_xúc Di_chuyển đem môi_trường Nếu mắc_kẹt xung_quanh thoải_mái chỗ Mặc_dù sự_thật trốn thoát đối mặt_bằng di_chuyển đem tia_sáng Nhiều nghiên_cứu khoa_học giảm_thiểu lo_lắng trầm_cảm di_chuyển môi_trường sống tích_cực Kết_thúc quan_hệ lành_mạnh giúp ngăn_chặn sự_tích tụ cảm_xúc tiêu_cực Mối quan_hệ yếu_tố trọn_vẹn cung_cấp lôi vòng xoáy cạnh_tranh tranh_cãi nhỏ_nhen nỗi oán_giận Nếu quan_hệ cung_cấp cần_thiết mặt tinh_thần chấm_dứt Một tuyệt_vời loại_bỏ lãnh_đạm kế_hoạch hoạt_động Bạn gọi điện bạn_bè hẹn đi ăn_uống Hai xếp lịch đi tập_thể_dục phòng tập làm_việc Ba Đi dạo Tư thăm sống Lấp kín thời_gian_biểu đừng ngăn_cản Xác_định Đôi_khi cực_kỳ lãnh_đạm suy_sụp tối Nếu động_lực đi kế_hoạch tận_dụng Ví_dụ thu âm nhạc giúp phấn_chấn giúp động_lực tập bài_tập thiền chứng_minh giúp trạng_thái não Lấp thông_tin phong_phú tích_cực |
Xếp thứ_hạng mục_tiêu Thực_hiện nghiên_cứu Tạo mục_tiêu phụ Tạo dòng Lên kế_hoạch trở_ngại | Ở giai_đoạn mục_tiêu cuộc_sống nghiêm_túc lập kế_hoạch Bước ưu_tiên mục_tiêu Quyết_định mục_tiêu giúp xác_định mục_tiêu Bạn cắt_giảm mục_tiêu danh_sách Một_số mục_tiêu Ví_dụ bác_sĩ thiên_văn_học nghệ_sĩ nhạc rap nổi_tiếng Bạn đời mục_tiêu Vậy kết_hợp 3 mục_tiêu bất_khả_thi Những mục_tiêu kết_hợp Ví_dụ nhà_sản_xuất bia nhà_hàng kết_hợp mục_tiêu quán bia Một xếp_hạng cam_kết mục_tiêu Bạn mục_tiêu dài_hạn cam_kết danh_sách mục_tiêu Sau thu_hẹp lĩnh_vực mục_tiêu công_việc kết_hợp Bạn câu Bạn học kỹ_năng Trình_độ giáo_dục cần_thiết Bạn nguồn_lực Quá_trình kéo_dài Đạt mục_tiêu cuộc_đời phức_tạp Tuỳ mức_độ chia mục_tiêu thành Tạo mục_tiêu phụ_giúp kiểm_soát kế_hoạch mục_tiêu Đề mục_tiêu phụ hữu_hình tính_toán Nói định_nghĩa rõ_ràng mục_tiêu phụ dễ_dàng xác_định hoàn_thành Ví_dụ mục_tiêu cửa_hàng mục_tiêu phụ tiết_kiệm khoản tiền địa_điểm thiết_kế nội_thất trang_bị đồ_đạc mua bảo_hiểm giấy_phép thuê nhân_viên khai_trương Khi mục_tiêu dài_hạn chẳng đi Nhưng danh_sách mục_tiêu phụ rõ_ràng quản_lý dễ_dàng Việc giúp giảm_thiểu thái_độ Sau kế_hoạch mục_tiêu hạn chót Suy_nghĩ hoàn_thành mục_tiêu phụ dòng Hạn chót giúp động_lực cảm_giác cấp_bách Nó giúp mục_tiêu tụt hạng danh_sách ưu_tiên Với vị dụ nhà_hàng tiết_kiệm 2 tỷ 3 chia thành 5 triệu Việc_làm giúp ghi_nhớ khoản tiền cố_định thay_vì tiêu Cuối_cùng thử tưởng_tượng can_thiệp kế_hoạch Suy_nghĩ trở_ngại giúp phát_triển ý_tưởng đối_phó Ví_dụ tưởng_tượng quyết_định nhà_nghiên_cứu hoá_học Bạn nộp hồ_sơ chương_trình thạc_sĩ trường hoá_học hàng_đầu Điều xảy Bạn nộp hồ_sơ Nếu nộp hồ_sơ kết_quả trường Hoặc đợi nộp hồ_sơ Nếu hồ_sơ đẹp |
Thêm nguyên_liệu phụ thuốc mong_muốn | Sau Thuốc kỳ_quặc Awkward_Potion khung pha_chế nguyên_liệu ô khung pha_chế thuốc mong_muốn Thuốc tác_dụng tiêu_cực Thuốc Potion Ban_đầu Base Nguyên_liệu Tác_dụng Thời gian Độc Poison Thuốc kỳ_quặc Awkward_Potion Mắt nhện Spider_Eye Làm giây 45 giây Yếu_đuối Weakness Thuốc trần_tục Mundane_Potion Mắt nhện lên_men Fermented_Spider_Eye Làm 50 sát_thương 15 phút |
Mở trình đơn Apple Software_Update Cập_nhật phần_mềm Quản_lý cài_đặt cập_nhật phần_mềm Nhấp chuột nút Check_Now Kiểm_tra Tích hộp_thoại tương_ứng cập_nhật cài_đặt Nhấp chuột nút Install Items Cài_đặt mục Mở_App_Store kiểm_tra cập_nhật ứng_dụng | Đây thao_tác mở_cửa sổ kiểm_tra cập_nhật hệ_thống khả_dụng Bạn lịch cập_nhật phần_mềm kiểm_tra cập_nhật cài_đặt tự_động Chọn Check for updates Kiểm_tra cập_nhật tần_suất kiểm_tra Bạn kiểm_tra hàng hàng tuần hàng Chọn Download updates automatically Tải cập_nhật tự_động máy_tính tự_động kiểm_tra cài_đặt cập_nhật khả_dụng Máy_tính khởi_động hoàn_tất cập_nhật Đây thao_tác kiểm_tra cập_nhật khả_dụng hệ_thống chương_trình Apple Sau kiểm_tra cập_nhật danh_sách cập_nhật sẵn Mỗi cập_nhật hộp_thoại cạnh Tích hộp_thoại tương_ứng cập_nhật tải cài_đặt Bạn nhập mật_khẩu quản_trị_viên Sau nhập mật_khẩu máy tiến_hành tải cài_đặt cập_nhật Cửa_sổ Software_Update kiểm_tra cập_nhật ứng_dụng App_Store Bạn kiểm_tra App_Store Mở_App_Store khay ứng_dụng Nhấp chuột tab Updates Nhấp chuột nút Update Cập_nhật cạnh ứng_dụng cập_nhật Update_All Cập_nhật toàn_bộ tải toàn_bộ |
Mở trang fanpage Facebook Nhấp Inbox Hộp_thư Nhấn trò_chuyện Soạn câu trả_lời nhấp Send Gửi | Trên trang_chủ nhấp trang nằm tiêu_đề Shortcuts trình đơn trái |
Hãy cẩn_thận Tìm nguyên_liệu cần_thiết Pha dung_dịch Xịt dung_dịch lũ ong_bắp_cày | Phương_pháp đòi_hỏi tiến ong_bắp_cày áp_dụng dị_ứng ong_bắp_cày Không thuốc diệt côn_trùng bình_thường độc_hại thuốc diệt côn_trùng tự_nhiên bao_gồm nguyên_liệu hại Với phương_pháp bình_xịt rỗng phỉ tinh_dầu bạc_hà cay Rót bình_xịt nửa nước_cất nửa phỉ Thêm bình 3050 giọt tinh_dầu bạc_hà cay Tinh_dầu bạc_hà cay dính ong_bắp_cày bay chết nhanh_chóng |
Cân_nhắc quan_điểm đồng_nghiệp Hồi_tưởng tương_tác đồng_nghiệp Đánh_giá mức_độ căng_thẳng | Cho_dù chấp_nhận đồng_nghiệp khó_chịu Cố_gắng xem_xét suy_nghĩ đồng_nghiệp liệu quá_khứ hành_vi Ghen_tị thù_ghét Đồng_nghiệp thành_công ưu_điểm Vì không_thể_nào loại_bỏ ghen_tị đồng_nghiệp xem_xét liệu tự_mãn khoe_khoang thành_công Nếu khó_chịu Mọi nhầm ngại_ngùng thành vô_lễ Nếu đơn_giản thường_xuyên tương_tác đồng_nghiệp Cố_gắng trở_nên thân_thiện giúp tình_hình trở_nên Những làm_việc Nếu vô_tình ứng_xử khó_chịu Thử nói_chuyện đồng_nghiệp thân_thiết cư_xử Tìm liệu khó_chịu Hãy xem_xét kỹ tương_tác quá_khứ đồng_nghiệp Đôi_khi khó_chịu hành_động thích_hợp Có_thể hài_lòng Đó đơn_giản may chờ thang_máy Bạn vô_tình tế_nhị bình_luận trang_phục mặc Nếu phạm sai_lầm quá_khứ xin_lỗi đồng_nghiệp Nếu vừa_ý bắt_nguồn nhầm giải_quyết nói_chuyện ngắn Hãy thành_thật phiền_muộn Nếu phân_tách công_việc đời_sống công_việc Tuy_nhiên ý_thức môi_trường khó_tính Nếu đồng_nghiệp khó_tính khó_chịu bác_sỹ kiểm_soát mức_độ căng_thẳng |
Nhận đơn_độc Hãy cảm_giác lúng_túng Nỗ_lực nhút_nhát Ngừng lo_lắng Nhận_biết mắc hội_chứng lo_âu xã_hội Hiểu cảm_xúc | Bạn xung_quanh hoà_nhập xã_hội dễ_dàng lo_lắng vụng_về giao_tiếp công_cộng Họ lo_âu liệu ấn_tượng đem tốt_đẹp nhàm_chán Bạn xung_quanh sở_hữu tự_tin thiên_bẩm chẳng lo_lắng tiếp_cận nỗi bất_an mặt tương_tác xã_hội Chúng_ta yêu Nhiều trải lúng_túng giao_tiếp lo_lắng sợ_hãi bất_an tự_ti Bất_kỳ khắc_phục sẵn_sàng giới_hạn xây_dựng tự_tin Trong tình_huống thử xác_định nguyên_nhân thoải_mái giải_quyết trực_diện Biết nguyên_nhân mau_chóng khắc_phục Có nguyên_nhân tự_ti chẳng_hạn quá_khứ mấy tốt_đẹp áp_lực tương_tác tình_huống công_việc bạn_bè sức_ép bố_mẹ vân_vân băn_khoăn hối_thúc hành_động E_thẹn cản_trở tương_tác xã_hội Sự nhút_nhát biến_đổi cảm_giác e_thẹn xung_quanh sợ_sệt Bạn trở_nên ngại tiếp_xúc sợ xấu_hổ Hãy thư_giãn tương_tác xã_hội lớp vỏ bọc Người nhút_nhát mong_muốn tham_gia hoạt_động xã_hội sợ cảm_giác xấu_hổ thừa_thãi Hãy đọc viết Vượt nhút_nhát nhút_nhát kiểm_soát Mặc_dù chủ_yếu lúng_túng giao_tiếp xã_hội đừng Hầu_hết lo_lắng nhắc_nhở lo_lắng Khi bận_rộn lo_lắng xung_quanh thư_giãn tận_hưởng trọn_vẹn tương_tác xã_hội Chỉ giũ nỗi lo_âu thoải_mái nói_chuyện tự_nhiên điềm_tĩnh Nhắc_nhở Có_thể liệu Những cho_dù rắc_rối Lo_âu xã_hội trạng_thái rối_loạn tâm_lý hoà_nhập hoạt_động đời_sống bình_thường trường_học làm_việc sự_kiện xã_hội Người mắc hội_chứng xu_hướng khép gia_đình bạn_bè thân_cận quan_hệ xã_hội Hội_chứng lo_âu xã_hội xuất_phát nỗi sợ_hãi triền_miên chăm_chăm nạn_nhân mục_đích khó_dễ làm_nhục Tìm đọc viết Vượt chứng lo_âu xã_hội thông_tin hội_chứng Ý_thức lúng_túng Quan_tâm cảm_nhận xử lo_lắng nhận_thức ý_thức adrenaline dâng chạy trốn_tránh Hãy cảnh_giác thường_xuyên nóng đổ mồ_hôi giật_mình bứt_rứt đa_nghi Theo_dõi suy_nghĩ trở_nên hoảng_loạn giao_tiếp xã_hội vô_dụng Làm_quen cảm_giác học |
Nhấp nút Find_Friends Tìm_kiếm bạn_bè Tìm ô Invite_Your_Friends Mời bạn_bè Nói | Nút nằm góc trang Facebook Nếu trình_bày khả_năng tài_khoản Facebook Vậy_thì nhân mời tham_gia Facebook Bạn ô góc ô Add_Personal_Contacts Thêm liên_hệ Tại tìm_kiếm cho_phép nhập điện_thoại địa_chỉ email quen mời tham_gia Facebook Nhập điện_thoại email ô tìm_kiếm Facebook gửi thông_báo mời tham_gia Facebook Để mời nhập dấu_phẩy địa_chỉ email điện_thoại Nếu Facebook điện_thoại địa_chỉ email kết_nối Nói vui liên_lạc Facebook |
Củng_cố quan_hệ Theo_đuổi lợi_ích Thay_đổi thói_quen hàng Làm cuộc_sống Nói_chuyện bác_sĩ chuyên_khoa | Nếu ám_ảnh Tất_cả năng_lượng dồn đối_tượng ám_ảnh Đăng_ký lớp_học xã_hội_hoá công_viên chó cưng quen Trở_nên thân_thiết giúp thế_giới thú_vị nỗi ám_ảnh Tránh so_sánh ám_ảnh Cố_gắng tận_hưởng cá_tính riêng_biệt thay_vì so_sánh Cho_dù nỗi ám_ảnh ích_lợi Họ giới_thiệu quan_điểm suy_nghĩ Thử dường_như giải_pháp hiệu_quả Học kỹ_năng hoạt_động kích_hoạt não quan_điểm giúp thoát lối mòn Không nỗi ám_ảnh kiểm_soát ám_ảnh Ví_dụ ám_ảnh ghét đi bảo_tàng mỹ_thuật phim nước_ngoài tham_gia hoạt_động Nếu ám_ảnh chủ_thể thử Nếu nỗi ám_ảnh tác_động thói_quen chẳng_hạn đi đường cũ đi người_yêu cũ Phản_ánh phá vỡ thói_quen ám_ảnh Bạn trả_lời câu Thực_sự nỗ_lực thói quenban đầu Sau giúp giải_toả tâm_lý Đi đường trường chỗ Tập_luyện câu_lạc_bộ đi tập ám_ảnh Thay_vì kiểm_tra thư_điện_tử trang_web ưa_thích thức dậy tập thiền đi chó đi dạo Đi tập thể_thao địa_điểm tuần Nghe thể_loại nhạc làm_việc Nếu mệt_mỏi nỗi ám_ảnh kiểm_soát suy_nghĩ thói_quen giành quyền kiểm_soát Nghe to_tát đôi_khi thể_hiện khả_năng Chọn nỗi ám_ảnh Có_thể nghĩa_là diễn mạo Nếu nuôi tóc ám_ảnh Cắt tóc ngắn đổi phong_cách kia Nếu truy_cập trang_web có_lẽ phòng phòng làm_việc Sắp_xếp nội_thất mua Dọn bàn làm_việc treo tranh Loại_bỏ gợi bao_phủ khích_lệ Đôi_khi nỗi ám_ảnh Nếu kiểm_soát nỗi ám_ảnh ảnh_hưởng niềm vui lịch bác_sĩ chuyên_khoa Chuyên_gia tư_vấn cung_cấp công_cụ giành quyền kiểm_soát suy_nghĩ cuộc_sống Nếu suy_nghĩ hành_động lập đi lập mắc chứng rối_loạn lo_âu gọi rối_loạn ám_ảnh cưỡng_chế OCD Trong trường_hợp trao_đổi giúp_đỡ điều_trị liệu_pháp thuốc chuyên_trị hội_chứng |
Chờ dậy_thì Lúc_nào đi khám bệnh | Cách khe hở đùi hông rộng bất_chấp cân cơ_thể Vì_thế dậy_thì khung xương_chậu rộng Hầu_hết gái kết_thúc phát_triển 16 17 trường_hợp trễ Bạn kiên_trì Đừng biện_pháp nhịn Tuổi dậy_thì phát_triển vóc_dáng giai_đoạn năng_lượng chất dinh_dưỡng thúc_đẩy Nếu tước đi nhu_cầu vóc_dáng ảnh_hưởng nghiêm_trọng Tuổi dậy_thì trải Bạn phát_triển mùa hè thể_chất đứa trẻ trưởng_thành tốn Vì_vậy đừng nản_lòng phát_triển gái Nếu 15 kinh đi khám bệnh phụ_khoa Có khả_năng sức_khoẻ dậy_thì trễ Nếu nghi_ngờ hóc_môn bình_thường đi khám bệnh bác_sĩ phụ_khoa bác_sĩ nội_tiết học Họ xét_nghiệm máu nguyên_nhân kê thuốc uống trường_hợp |
Xin giấy_phép Chứng_thực nhân_viên Luôn_luôn sắp_xếp Giao_phó trách_nhiệm Cùng tham_gia | Nhớ đăng_ký giấy_phép kinh_doanh doanh_nghiệp cơ_sở quy_định ngành Đây vận_hành doanh_nghiệp hợp_pháp tuân quy_định ngành Nhớ đăng_ký giấy_phép dịch_vụ cung_cấp sửa_chữa thuế đăng_ký giấy_tờ Bạn tuyển_dụng nhân_viên giỏi doanh_nghiệp hoạt_động giấy_phép Không doanh_nghiệp giấy_phép Bạn kiểm_tra quản_trị doanh_nghiệp địa_phương doanh_nghiệp nằm Tuyển bằng_cấp lĩnh_vực doanh_nghiệp kế_toán công_chứng sửa_chữa kỹ_thuật điện Các nhân_viên bằng_cấp kỹ_năng trình_độ gia_tăng độ tin_tưởng khách_hàng Sắp_xếp nhân_công tài_chính hàng tồn chìa_khoá vận_hành doanh_nghiệp thành_công Tạo bảng giúp rà_soát chi_tiết ghi_nhớ đầu tuần Sắp_xếp họp nhân_viên hàng tuần hai tuần hàng làm_việc hiệu_quả lãng_phí thành_viên chồng_chéo công_việc Cuộc họp giúp phân_tích hoàn_thành công_việc giao Bạn giao_phó nhân_viên giỏi Doanh_nghiệp đòi_hỏi nhân_viên chuyên_môn Bạn chia hoạt_động doanh_nghiệp thành mảng giao_phó nhân_viên thành_viên Đồng_thời giao_phó trách_nhiệm giám_sát giao nhiệm_vụ nhân_viên Ví_dụ kế_toán thay_mặt pháp_luật luật_sư sắp_xếp sổ_sách tài_chính Hãy suy_nghĩ chức_năng xác_định nhu_cầu quán trình tuyển_dụng Sau quyết_định giao_phó trách_nhiệm sát công_việc nhân_viên khả_năng nhiệm_vụ giao Đồng_thời trách_nhiệm nhu_cầu khách_hàng Cần nhận_thức nhu_cầu phản_hồi đừng lơ_là chăm_sóc khách_hàng giao nhân_viên Theo tuyển_dụng sa_thải nhân_viên Bạn nắm vững luật_pháp đối_phó phát_sinh tiến_hành tuyển_dụng sa_thải nhân_viên Để nhân_viên phản_hồi nghiêm_khắc khách_hàng chiến_thuật nguy_hiểm Nhân_viên lợi truyền_đạt phản_hồi tích_cực khách_hàng lơi_lỏng quản_lý công_ty Chẳng_hạn nhân_viên bằng_chứng phản_ánh kinh_doanh Đây công_ty rủi_ro chủ_động giám_sát kết_quả kinh_doanh |
Chụp ảnh Tìm góc tối khuôn_mặt Chụp nghệ_thuật Đừng canh khuôn_mặt ảnh Đưa máy_ảnh khuôn_mặt Dùng máy_ảnh điện_thoại Đặt gương máy_ảnh Nhờ chụp ảnh | Ảnh chụp góc ảnh đẹp Vì nổi_bật đôi mắt khuôn_mặt cổ trông thon gọn Chụp ảnh trông quyền_lực cằm mũi nổi_bật đẹp Tuy_nhiên đừng máy_ảnh ảnh méo_mó Đưa máy_ảnh tầm hơi mắt Sau chụp ảnh Nhìn khuôn_mặt gương máy_ảnh chụp thử góc khuôn_mặt tối ánh_sáng Chụp ảnh góc tối ảnh nghệ_thuật khuôn_mặt trông thon gọn Cách hiệu_quả chụp ánh nắng Thay_vì chụp truyền_thống khuôn_mặt thẳng thử chụp ảnh Sau thử Chụp khuôn_mặt nghiêng Chụp nửa khuôn_mặt trái Đưa ống_kính đôi mắt miệng má Ảnh đẹp tuân gọi quy_tắc 13 Có nghĩa mắt chiếm 13 ảnh ảnh Việc ảnh thú_vị góc ảnh đẹp Ống_kính máy_ảnh méo_mó ảnh Một ảnh sướng chụp máy_ảnh khuôn mặt_bằng độ cánh_tay mũi to kiểu Nếu ảnh chụp thu ống_kính tỉ_lệ vừa_phải chụp cắt ảnh trông chụp Nếu máy_ảnh chế chụp hẹn dựng máy_ảnh hẹn máy_ảnh Ảnh trông đẹp Mặc_dù máy_ảnh giúp chụp ảnh sướng dễ_dàng máy_ảnh điện_thoại chất_lượng ảnh đẹp Chiếc gương giúp dễ_dàng trông gương máy_ảnh điện_thoại khung ảnh chụp Lưu_ý đừng cười gượng_gạo Mặc_dù khả_thi chụp ảnh Bạn tạo_dáng lo_lắng máy_ảnh bấm nút chụp Nhờ giúp chụp ảnh Họ trêu chụp giúp ảnh Nếu sự_kiện tham_gia hoạt_động chụp ảnh giúp bạn_bè Chỉ tin_cậy lo điện_thoại máy_ảnh |
Tiếp_cận Cung_cấp Thể_hiện đồng_cảm Xác_nhận cảm_giác Hãy khóc Lắng_nghe tích_cực Cho không_gian | Để giúp_đỡ buồn_bã tiếp_cận câu_chuyện Cách tiếp_cận tuỳ_thuộc quan_hệ hai Bước trò_chuyện Bạn câu kiểu Chào Bạn khoẻ Nếu đơn_giản trả_lời khoẻ Trông buồn_bã Bạn Nếu tôn_trọng quyết_định một_mình Tôi Tôi có_mặt trò_chuyện Bạn thử Bạn thể_hiện giúp_đỡ bạn_bè quen Bạn sức_khoẻ có_mặt Đề_nghị giúp_đỡ Bạn Tôi buồn có_mặt Hỏi liệu giúp Bạn Tôi giúp_đỡ Tôi giúp Chúng_ta Một trở_nên đồng_cảm thái_độ ảnh_hưởng cảm_xúc Nếu buồn trông lo_lắng Bạn cố_gắng cảm_nhận cảm_giác đối_phương phản_chiếu Không mỉm cười cười vang mặt khóc buồn Bộc_lộ ấm_áp thấu_hiểu Sử_dụng hành_động va_chạm thể_chất ôm_ấp nắm cảm_giác thoải_mái Bạn đối_phương Tôi ôm Nhiều buồn đối_mặt nghịch_cảnh phản_ứng bình_thường tình_huống Xác_nhận bình_thường_hoá nỗi buồn giúp chấp_nhận cảm_xúc Bạn kiểu Tôi buồn Điều hợp_lý Đây tình_huống Tôi tiếc đối_mặt Không đối_phương cảm_nhận cảm_xúc Không Đừng buồn Câu hàm_ý bác_bỏ cảm_giác Một_cách bình_thường_hoá cảm_xúc thông_qua giáo_dục nỗi buồn đau_khổ mất_mát Bạn giải_thích cảm_giác phủ_nhận tức_giận phản_ứng đau_buồn tình_huống bình_thường Thật_ra khóc khoẻ_khoắn thanh_lọc loại_bỏ cảm_xúc dồn_nén Bạn khuyến_khích người_thân cho_phép cảm_xúc tuôn trào Chỉ cạnh khóc Bạn trao khăn giấy xoa lưng bảo đừng kìm_nén Bạn Hãy khóc đi Đôi_khi cho_phép cảm_xúc tuôn trào Tránh kiểu Xin đừng khóc Câu gửi đi thông_điệp giải_toả cảm_xúc khó_chịu nỗi buồn Lắng_nghe tích_cực xoay quanh đối_phương trải_nghiệm Bạn suy_nghĩ đơn_giản lắng_nghe Nêu câu chứng_tỏ chú_ý Ví_dụ Tôi buồn chó lạc ta Bạn tôn_trọng không_gian mong_muốn Nếu trò_chuyện làm_phiền giúp hoạt_động Để đối_phương thấu_hiểu nhu_cầu không_gian Tôi nói_chuyện một_mình Tôi có_mặt ý_định |
Hãy phép Hãy thẳng_thắn Đưa Thực_hiện nhanh_chóng | Điều phụ_nữ nghĩa_vụ đồng_ý Đương_nhiên thận_trọng tiếp_viên hàng Nếu mời hẹn_hò đi nói_thẳng đơn_giản hứng_thú Nếu bạn_bè đi du_lịch thế_giới sụp_đổ Một từ_chối đề_nghị thẳng_thắn hết_mức Đừng che_đậy vòng_vo Thẳng_thắn nghĩa xấu_tính mặc_dù hướng Không từ_chối đề_nghị hò_hẹn kịch_bản công_việc một_chút đau_đớn Ví_dụ mời đi hứng_thú Hãy Em cảm_kích cảm_nhận Nếu ẩn_ý giận_dữ nói_trắng_ra Em hứng_thú yên Từ ví_dụ hai bạn_bè đề_xuất đi Cám_ơn Mình nghỉ tuần Có_lẽ Bằng cắt đứt khả_năng vui_vẻ tương_lai thẳng_thắn bạn_bè đi có_lẽ tương_tự Trong nợ giải_thích hứng_thú giúp_ích đề_xuất từ_chối Nếu cải_thiện kịch_bản hồ_sơ đề_cập nỗ_lực Đối_với quan_hệ đơn_giản hứng_thú cảm_nhận hướng Nếu đòi hấp_dẫn tình_yêu kiểm_soát chấp_nhận hứng_thú Nếu từ_chối đăng thơ tạp_chí giải_thích thơ ổn cấu_trúc thơ công_thức sáo_mòn Bạn dở tệ xuất_bản Bằng từ_chối cảm_xúc tích_luỹ trở_nên tệ Nó gỡ băng gạc hình_ảnh Hãy giải_thích đề_xuất du_ngoạn bạn_bè hẹn kịch_bản khả_thi Bạn làm_việc trải_nghiệm tiến_bộ |
Chọn thực_phẩm an_thần Ăn bữa Tránh caffeine rượu_bia Uống thức uống ấm giúp thư_giãn Nhờ bác_sĩ tư_vấn thuốc_ngủ | An_thần tức_là ngủ Ví_dụ thực_phẩm giàu axit_amin tryptophan giúp ngủ phô_mai thịt gà sản_phẩm đậu_nành trứng đậu_phụ cá sữa thịt gà_tây hạt lạc bơ lạc hạt bí_đỏ hạt vừng Hãy thực_phẩm nằm bữa tối Để tryptophan hoạt_động hiệu_quả thực_phẩm carbohydrate phức_hợp chất đạm vừa_phải Carbohydrate tryptophan hình_thành não chất đạm hiệu_quả ngược_lại Lên kế_hoạch bữa ngủ bổ_sung carbohydrate tryptophan Bạn thử thực_đơn phương Tây mì ống phô_mai Parmesan sốt hummus bánh_mì pita nguyên cám bánh_mì nướng phết bơ lạc hạt vừng rắc món salad cá_ngừ kèm bánh_quy lạt nguyên cám khoai_tây đút lò phô_mai cottage Hạn_chế thức_ăn chiều muộn tối ảnh_hưởng chất_lượng giấc_ngủ Ví_dụ bữa đêm an_giấc bữa chất_béo khẩu_phần hệ tiêu_hoá hoạt_động ợ hơi cồn_cào bụng thức_giấc Một_số thức_ăn nêm gia_vị đậm_đà ớt tỏi ngủ mắc chứng ợ chua Bạn thức_ăn ợ chua Cà_phê thức uống caffeine ảnh_hưởng thói_quen ngủ Cà_phê cơ_thể suốt 8 tiếng uống uống cốc cà_phê trưa chiều làm_bạn tỉnh_táo đêm muộn Bạn cố_gắng caffeine chiều tối Rượu_bia rắc_rối giấc_ngủ Khi uống rượu_bia ngủ chìm giấc_ngủ sâu giấc_ngủ phục_hồi REM Vì_vậy hai cốc bia rượu giúp ngủ ngược_lại mệt_mỏi cảm_giác nghỉ_ngơi Nhiều tin_tưởng uống cốc trà thảo_mộc cốc sữa nóng đi ngủ nghiên_cứu chứng_minh hiệu_quả Sữa sản_phẩm sữa tryptophan kích_thích não sản_sinh chất buồn_ngủ serotonin melatonin Trà hoa_cúc La_Mã phương_thuốc trị mất_ngủ Trên nghiên_cứu chứng_minh hoa_cúc La_Mã triệu_chứng lo_lắng giúp cải_thiện giấc_ngủ thử_nghiệm động_vật Nếu trà hoa_cúc La_Mã thử trà thảo_mộc caffeine chanh gừng mâm_xôi gừng Việc thuốc kế_sách Thật_sự thuốc_ngủ viên đạn thần_kỳ Rất thuốc thành thói_quen tức_là nghiện thuốc giúp giấc_ngủ sâu giấc_ngủ phục_hồi mong_muốn Bên cạnh tác_dụng phục mệt_mỏi đau_đầu trí_nhớ mộng_du Chỉ thuốc_ngủ Nếu lệ_thuộc thuốc_ngủ giấc_ngủ ngon |
Tải ứng_dụng Microsoft Remote_Desktop Nhấn dấu nằm màn_hình Nhấn Advanced Nâng Nhấn trình đơn thả Sound Âm_thanh Play on this device Phát thiết_bị Nhấn General Chung Nhập thông_tin đăng_nhập máy_tính Nhấn Connect Kết_nối Kiểm_tra thử âm_thanh máy_tính | Nhấn Free Miễn_phí tải Open Mở cài_đặt hoàn_tất Phiên_bản Android iOS ứng_dụng mua cửa_hàng tương_ứng Android ứng_dụng remote desktop tính_năng tương_tự chẳng_hạn RemoteToGo Tuy_nhiên ứng_dụng Windows_Remote_Desktop_Connection chính_thức Trang Add_Desktop Thêm máy_tính_để_bàn hiện Nút nằm đầu trang danh_sách thiết_lập tuỳ hiện Bạn thiết_lập phát thiết_bị phát_âm trình đơn Bạn trở_lại trang thông_tin đăng_nhập kết_nối Username địa_chỉ IP máy_tính kết_nối password mật_khẩu đăng_nhập máy_tính Nếu máy_tính đi Control_Panel All_Control_Panel_Items System máy_tính Bạn địa_chỉ IP máy_tính nhập ipconfig dòng lệnh máy_tính Nhấn biểu_tượng đĩa lưu hồ_sơ máy_tính tương_lai Nút nằm màn_hình kết_nối máy_tính Khi máy_tính hiện màn_hình máy_tính cục_bộ nhấn biểu_tượng loa tác_vụ taskbar bảng điều_khiển âm_thanh Sau điều_chỉnh âm_lượng thích_hợp tiếng chuông xác_nhận vang báo_hiệu thành_công |
Phân_biệt đặc_điểm cơ_thể ong_bắp_cày ong_mật Kiểm_tra màu_sắc ong Quan_sát | Nhìn eo côn_trùng Lưu_ý ong_bắp_cày eo eo ong_mật to cơ_thể chúngTiếp quan_sát lông cơ_thể ong Như nhắc ong_bắp_cày lông ong_mật lông giúp vận_chuyển phấn hoa Cuối_cùng chiều côn_trùng ong_bắp_cày loài ong_mật Nhìn_chung ong_bắp_cày ong_mật màu cơ_bản Tuy_nhiên lưu_ý ong_bắp_cày màu hoa_văn nổi_bật ong_mật Bạn chú_ý màu_sắc sặc_sỡ ong_bắp_cày trái_ngược màu_sắc mờ_nhạt ong_mật Ong_bắp_cày loài côn_trùng Ong_vàng động_vật xác thối bắt_gặp lục thức_ăn thùng rác Trái ong_bắp_cày ong_mật sống phấn hoa mật hoa |
Rửa Rửa lau chỗ dán băng_dính da xung_quanh Làm mềm băng_dính bóc Bóc băng_dính Lau rửa sạch da xung_quanh | Điều vết_thương băng hồi_phục nguy_cơ rách bóc băng Vi_khuẩn bàn_tay bẩn xâm nhhập vết_thương bóc băng_dính Dùng ấm xà_phòng rửa Đảm_bảo rửa sạch bụi bẩn trông da móng Kỳ_cọ 20 giây hát 2 Happy_Birthday Lau khô rửa Nếu kiệm rửa xà_phòng dung_dịch rửa nồng_độ cồn tối_thiểu 60 Đừng bóc băng dạng lỏng bác_sĩ khuyên bóc Rửa sạch bụi bẩn da xung_quanh xà_phòng Bạn rửa băng_dính xà_phòng kích ứnng da bị_thương lớp băng Điều da xung_quanh sạch vết_thương lành hẳn Khi băng_dính bóc vết_thương hở nhiễm_khuẩn Một_cách bóc băng_dính tắm da sạch Không cồn i ốt dung_dịch sát_trùng dung_dịch kich ứng da Băng vết_thương dạng lỏng thiết_kế dính da bong bóc băng mềm băng_dính lỏng độ kết_dính băng da Bạn mềm băng phết lớp băng dạng lỏng lên_lớp băng cũ Cách giúp mềm độ kết_dính da băng Một_cách đắp khăn sạch ướt lên_lớp băng mềm băng lỏng độ kết dinh băng da Bạn mềm băng tắm ngâm da băng_dính bát Sau độ kết_dính lỏng bóc băng_dính Cẩn_thận đừng rách vết_thương da Nếu mép băng_dính bong miếng vải ướt lau lớp băng bong Làm_việc băng cứng mềm Có_thể chà nhẹ khăn lên_lớp băng loại_bỏ băng làm_vậy động_tác chà ảnh_hưởng vết_thương Cố_gắng kỳ_cọ chà_xát khăn lớp băng Nhẹ_tay không_kích vết_thương Thực_hiện sơ_cứu vết_thương chảy_máu Nếu da vết_thương hồi_phục bóc băng cần_thiết băng da lành Tuy_nhiên vết_thương lành có_lẽ phết lớp băng Không bôi cồn I ốt dụn dịch sát_trùng vết_thương kích_ứng |
Sử_dụng phương_pháp im_lặng mõm chó Dùng phương_pháp im_lặng nắm mõm chó Dùng phần_thưởng ngăn chó sủa đi dạo Huấn_luyện chó lồng sủa lạ xe Đưa chó chuyên_gia huấn_luyện sủa | Phương_pháp dạy chó phép sủa cửa ngừng im_lặng Chó sủa 3 4 ngưng bình_tĩnh ra_hiệu lệnh im_lặng Thực_hiện phương_pháp lạ tiến cửa ví_dụ giao hàng Để chó sủa bốn Sau đứng im_lặng Lại nhẹ_nhàng mõm chó Sau im_lặng Thả mõm chó lùi Sau gọi chó cửa cửa_sổ gọi Yêu_cầu chó thưởng Nếu yên_lặng thưởng phút lạ đi Nếu chó sủa lặp trình_tự thưởng yên_lặng Nếu thoải_mái nắm mõm chó sợ_hãi thử phương_pháp im_lặng nắm mõm Cho_phép chó sủa bốn Sau im_lặng Khuyến_khích im_lặng phần_thưởng cỡ hạt đậu thịt gà chín xúc_xích miếng phô_mai Lặp chó im_lặng Chó ngừng sủa im_lặng Sau huấn_luyện kéo_dài tín_hiệu im_lặng thưởng chó Nói im_lặng đợi 2 giây thưởng Tăng dần chờ 5 giây 10 giây 20 giây Tăng chờ 30 giây thưởng chó Nếu chó ý_định sủa lạ đánh lạc hướng sủa phần_thưởng mềm gà nấu chín phô_mai xúc_xích Học đọc ngôn_ngữ cơ_thể chó tín_hiệu sủa Điều chó bao_gồm lông dựng tai vểnh đi Khi đánh lạc hướng chó sủa Giữ thức_ăn mũi chó Hướng_dẫn chó gặm thức_ăn đi lạ sủa Bạn ra_lệnh chó đi Luôn_luôn khen thưởng chó sủa đi Một_số chó xu_hướng sủa xe lo_lắng sợ lạ đường xe Giữ chó lồng suốt chuyến đi hạn_chế tầm chó sủa Nếu chó thoải_mái lồng huấn_luyện đeo dây đai an_toàn xe Dây an_toàn tác_dụng trấn_an chó Bạn đeo dây an_toàn chó đi dạo quanh ý_định sủa Nhưng phụ_thuộc dây an_toàn chó ngưng sủa Một giải_pháp lâu_dài giải_quyết huấn_luyện chó sủa lạ Nếu thử phương_pháp huấn_luyện hạn_chế chó tiếp_xúc nguyên_nhân cảnh_vật âm_thanh sủa lạ trao_đổi chuyên_gia huấn_luyện chó hướng_dẫn Họ chó hướng_dẫn phương_pháp huấn_luyện giúp ngăn sủa sủa cần_thiết Bạn danh_sách huấn_luyện_viên chó giấy chứng_nhận |
Lắng_nghe khía cạch câu_chuyện Nhắc_nhở Gây_dựng Suy_nghĩ thoáng hạn_chế chỉ_trích Hãy khiêm_tốn Nhận trở_nên ngoan_cố có_ích trường_hợp | Bạn đồng_ý đồng_ý Điều lắng_nghe có_lẽ thoả_thuận nhất_trí Khi hai đồng_ý lắng_nghe giúp dễ_dàng Nếu tâm_trí trò_chuyện tích_cực lắng_nghe Nếu lắng_nghe Được Điều động_lực tạm ngừng trò_chuyện Duy_trì giao_tiếp mắt Cách giúp truyền hứng_thú lắng_nghe đối_phương Không ngắt trò_chuyện Thay chờ_đợi xong Lặp tương_tự Mỗi lặp gây_dựng tin_cậy lắng_nghe tích_cực Nếu trò_chuyện buồn_bã hạnh_phúc thiết_tha đáp Có_vẻ hứng_thú Tôi Con_người lắng_nghe Khi lặp chính_xác lắng_nghe Trong lắng_nghe trò_chuyện sai Có khác_biệt sự_thật ý_kiến Ý_kiến duy_nhất ý_nghĩa kiến_thức chính_xác Bạn chấp_nhận học_hỏi mới_mẻ trùng_lặp Bạn quyền ý_kiến hy_vọng đồng_ý Lặp ý_kiến giọng thường_xuyên đi kèm gièm_pha chỉ_trích thuyết_phục đồng_ý Tất_cả quyền ý_kiến Không Nếu duy_trì quan_hệ gia_đình bạn_bè đối_tác kinh_doanh cân_nhắc dễ_chịu Tính ngoan_cố góp_phần nghi_ngờ Hầu_hết lợi_dụng giây_phút dừng đấu_tranh dữ_dội mục_tiêu Đối_với lợi_dụng trở_nên rõ_ràng nhanh_chóng tách_biệt Hãy dạng trường_hợp ngoại_lệ quy_tắc tiêu_chuẩn Có gây_dựng khả_năng tin_tưởng Bắt_đầu Ví_dụ sống trách_nhiệm thu_gom đồ sạch khô Đây hoạt_động rủi_ro cho_phép gây_dựng Một_khi đối_phương chứng_minh tin_cậy nhiệm_vụ Mỗi đối_phương thành_công Thậm_chí quên nghĩa tin_cậy Hãy hai Bạn cảm_kích nhượng_bộ tương_tự Tham_gia thảo_luận tình_huống tư_duy trung_lập cởi_mở định_kiến chỉ_trích Nên tiếp_cận thái_độ sẵn_lòng lắng_nghe quyết_định công_bằng thay_vì quyết_định liều_lĩnh Cân_nhắc thông_tin ngăn_chặn từ_bỏ khả_năng kết lạc_quan Ngăn_cản hấp_tấp quyết_định tiêu_cực phương_pháp tưởng_tượng Ví_dụ nhắm_mắt hình_dung hộp lấp tiêu_cực sở_hữu sự_kiện tham_gia Hình_dung đóng hộp khoá Mở_mắt biểu_tượng xoá_bỏ bướng_bỉnh Điều giúp trò_chuyện tâm_trí cởi_mở Tập_trung cảm_giác tích_cực kết_quả quan_điểm lạc_quan cảm_giác động_viên tình_huống Không Nên bình_đẳng Cũng bình_thường tự_tin tự_trọng tự_tin tự_trọng ngoan_cố bảo_thủ kiêu_căng ích_kỷ kém_cỏi Để trở khiêm_tốn tiếp_cận tình_huống quan_điểm biết_ơn Không khoe_khoang thành_tích Nên cảm_kích sở_hữu biết_ơn có_mặt đời Nếu sao_lãng ủng_hộ bướng_bỉnh suy_giảm Sự khiêm_tốn đòi_hỏi suy_nghĩ tự_phụ thay_vì ngạo_mạn Ví_dụ bằng_cấp đại_học nâng đừng xem_thường bằng_cấp Có học đại_học thành_công Trong trường_hợp bảo_vệ bướng_bỉnh thích_hợp Tương_tự trường_hợp quyết_định kết_quả ảnh_hưởng nghiêm_trọng ngoan_cố có_ích Nếu áp_dụng tình_huống ngoan_cố hữu_dụng Đó tầm kiểm_soát ảnh_hưởng tiêu_cực xung_quanh xoa_dịu tình_huống Nếu luật_sư tranh_cãi quyền_lợi trở_nên ngoan_cố quyền chính_đáng Nếu thông_qua quy_trình y_tế đẩy công_ty bảo_hiểm trở_nên ngoan_cố giúp_ích cuộc_sống |
Trám kín xung_quanh vòng cao_su ống Cắt rời đầu chai | Bạn mua tuýp keo trám bể cá bít chỗ rò_rỉ Bôi lớp mỏng xung_quanh chỗ nối vòng cao_su chai Nếu que kem tăm miết keo Chờ keo khô Có_thể trám chỗ tiếp_giáp vòng cao_su ống Bạn cắt đầu chai giúp rót chai Bạn cắt đầu chai dính chai bản_lề đóng |
Dùng lưỡi dao mỏng xoá vết mực Dùng gôm tẩy mực Làm sạch vết mực giấy_nhám Dùng dụng_cụ mài bề_mặt mịn tẩy vết mực giấy | Phương_pháp thích_hợp xoá mực in xoá chữ_cái Đặt lưỡi dao nằm ngang tờ giấy mài nhẹ_nhàng Đừng ấn lưỡi dao giấy kẻo giấy mỏng đi Nếu mực tẩy dễ_dàng sạch vết mực gôm tẩy mực Gôm tẩy mực màu xanh biển đen nhãn ghi xoá Bạn thiết_kế bút_chì đầu bút mực đầu cục tẩy Nếu mực xoá thử xoá gôm tẩy mực kết_quả Gôm nhựa cao_su xoá vết bút_chì than_chì tẩy vết mực Bạn xoá mực gôm vinyl cẩn_thận Loại gôm nhám rách giấy cố_gắng tẩy vết mực Dùng giấy_nhám 0 000 dụng_cụ mài Nếu tẩy mực đòi_hỏi kiểm_soát giấy_nhám cẩn_thận dụng_cụ mài ngón cắt mẩu giấy_nhám dán đầu gôm bút_chì Cẩn_thận chà giấy_nhám vết mực chuyển_động Cẩn_thận chà giấy_nhám bề_mặt vết mực Thổi nhẹ tờ giấy sạch mẩu vụn mực giấy chà tiến_độ Loại dụng_cụ mài đơn_giản bề_mặt giấy_nhám thiết_kế cơ_học mài giấy dễ_dàng Dụng_cụ mài hiệu Dremel đầu mài đá tròn sản_phẩm khuyên Bạn dụng_cụ mài mực dính mép sách Tuy_nhiên dụng_cụ mài tương_đối thô cứng bề_mặt giấy trừ giấy dày |
Cắt lá nhành thu_hoạch Rửa lau khô lá Chuẩn_bị lò nướng máy_sấy thực_phẩm Trải lớp lá mỏng khay nướng Sấy lá độ khô thích_hợp Cất_giữ lá sấy | Tách lá nhành sấy khô Loại_bỏ nhành lá thâm hư_hại Rửa lá nhẹ_nhàng khăn giấy nhẹ_nhàng lau khô Bạn hài_lòng sấy khô lá húng_quế tây lò_vi_sóng nhiệt_độ máy_sấy thực_phẩm Nếu lò_vi_sóng nhiệt_độ 90 độ C Nếu máy_sấy thực_phẩm hướng_dẫn nhà_sản_xuất Trải lá mặt khay nướng khay máy_sấy thực_phẩm Đảm_bảo lá chồng Lá xếp lớp mỏng Lá sấy khô 24 28 đồng_hồ ẩm húng_quế bóp bóp vụn dễ_dàng Nếu lò nướng khay lá lò nóng 20 phút Tắt lò nguyên khay lá đêm lò Sáng hôm lá sấy khô Nếu máy_sấy thực_phẩm khay lá bật máy 2428 đồng_hồ Bạn bảo_quản thành_phẩm túi hộp nhựa bảo_quản thực_phẩm nghiền nát lá cất hũ gia_vị |
Đến bác_sĩ Tiêm cortisone mụn Phẫu_thuật hút mụn | Nếu nốt mụn to đau liệu_pháp điều_trị bác_sĩ Bác_sĩ chẩn_đoán nguyên_nhân nổi mụn phương_pháp điều_trị hiệu_quả mụn Bạn bác_sĩ tổng_quát bác_sĩ da_liễu trị mụn Bác_sĩ đề_nghị tiêm cortisone điều_trị nốt mụn to đau Phương_pháp viêm giúp mụn mau lành Mũi tiêm cortisone đau khó_chịu Bác_sĩ thuốc gây_tê tại_chỗ tiêm mụn Bạn kích_thước mụn rõ_rệt nhanh_chóng tiêm cortisone Các mụn to kín nằm da loại_bỏ bác_sĩ Một nghiên_cứu thủ_thuật mụn đơn_giản gốc dao đốt kẹp loại_bỏ mụn hiệu_quả Bạn bác_sĩ thủ_thuật Thủ_thuật đau bình_phục Phương_pháp áp dung hạn_chế trường_hợp nghiêm_trọng dai_dẳng |
Đưa chó bác_sĩ thú_y kiểm_tra Chuẩn_bị ổ nằm chó Đặt thức_ăn uống ổ nằm chó Cho chó mẹ thức_ăn chó | Hẹn bác_sĩ thú_y chó mẹ khám Bác_sĩ xác_nhận thai chó kiểm_tra biến_chứng Làm ổ chó tuần ngày_sinh dự_tính Bạn không_gian chó giường hộp lót khăn chăn thoải_mái Chọn tách_biệt chẳng_hạn phòng chó riêng_tư yên_tĩnh Đặt sẵn thức_ăn ổ nằm chó dễ_dàng tiếp_cận Như_vậy chó mẹ rời lũ chó ăn_uống Chó thai thức_ăn chất_lượng chó hàm_lượng protein canxi Điều giúp cơ_thể chó mẹ tiết sữa Bạn chó mẹ thức_ăn chó lũ chó cai_sữa |
Dùng thuốc xịt mũi Steroid Uống thuốc kháng histamin Dùng thuốc chữa nghẹt mũi | Thuốc xịt mũi Steroid Fluticasone Flonase Triamcinolone Nasacort dạng thuốc kê đơn giúp viêm mũi Thuốc xịt mũi Steroid tác_dụng phụ uống thuốc chữa nghẹt mũi thuốc kháng histamin buồn_ngủ khô miệng Tuy_nhiên thuốc hiệu_quả tối_ưu viêm xoang tắc_nghẽn Nếu thuốc Flonase liều thông_thường xịt lỗ mũi hai Có thuốc xịt mũi Steroid kê đơn Mometasone_Furoate Nasonex Tác_dụng phụ tiềm_ẩn tiêu buồn_nôn đau_đầu Các hướng_dẫn điều_trị thuốc xịt mũi Steroid phương_pháp điều_trị viêm xoang tắc_nghẽn Trong trường_hợp thuốc kháng histamin hữu_ích viêm xoang kéo_dài thuốc kháng histamin giúp nghẹt mũi Thuốc uống kháng histamin Diphenhydramine Benadryl Cetirizine Zyrtec Loratadine Claritin Mặt_khác thuốc kháng histamin cũ Benadryl tác_dụng phụ nghiêm_trọng xoang khô màng_nhầy mô mũi đặc dịch tiết buồn_ngủ Uống 25 mg Benadryl 8 tiếng nghẹt mũi Người_bệnh chống uống thuốc tác_dụng phụ buồn_ngủ lờ_đờ Uống 10 mg Zyrtec Trẻ 6 uống thuốc liều 510 mg tuỳ_thuộc độ cân Tham_khảo tuân_thủ khuyên bác_sĩ Thuốc Zyrtec buồn_ngủ Uống 10 mg Claritin Thuốc kháng histamin thế_hệ hai Claritin tác_dụng phụ buồn_ngủ Bạn thuốc xịt mũi kháng histamin dạng kê đơn Azelastine Astelin Astepro Olopatadine_Hydrochloride Patanase Thuốc chữa nghẹt mũi kê đơn giúp áp_lực xoang giải_phóng hốc mũi lưu dẫn_chất dịch mũi Bạn mua thuốc dạng xịt thuốc uống hiệu thuốc Tham_khảo ý_kiến bác_sĩ thuốc chữa nghẹt mũi dạng xịt thuốc uống tuân_thủ hướng_dẫn nhãn sản_phẩm Không thuốc xịt chữa nghẹt mũi 3 đợt Dùng sưng hốc mũi tái_phát Mặt_khác thuốc uống chữa nghẹt mũi Sudafed Bronkaid uống 12 tuần giám_sát bác_sĩ Mặc_dù sưng tái_phát hiếm xảy trường_hợp huyết_áp tim đập Tránh thuốc xịt mũi chứa kẽm Thuốc xịt mũi chứa kẽm khứu_giác tạm_thời hiếm |
Tải cài_đặt The_Unarchiver Mở_The_Unarchiver Nhấp chuột tab Archive_Formats Định_dạng lưu_trữ Tích hộp_thoại Gzip_File Gzip_Tar_Archive Mở_Finder Mở thư_mục GZ Giải nén thư_mục GZ | Bỏ_qua cài_đặt The_Unarchiver Mac Để tải cài_đặt The_Unarchiver Mở_App_Store Mac Nhấp chuột tìm_kiếm góc cửa_sổ Gõ the unarchiver trường tìm_kiếm nhấn phím Return Nhấp chuột INSTALL APP Cài_đặt ứng_dụng ứng_dụng The_Unarchiver Nhập_Apple_ID mật_khẩu Mở_Spotlight smallUrl https wwwwikihowcomimages_eneeaMacspotlightpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_eneeaMacspotlightpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div gõ unarchiver nhhấp chuột The_Unarchiver danh_sách kết_quả Tab nằm đầu cửa_sổ Unarchiver Bạn hộp_thoại đầu cửa_sổ Đây thao_tác The_Unarchiver giải nén thư_mục GZ Nhấp chuột biểu_tượng mặt màu xanh dương khay hệ_thống Dock Nhấp chuột thư_mục GZ trái cửa_sổ Finder Bạn nhấp chuột thư_mục thư_mục GZ Bạn giải nén thư_mục GZ nhấp đúp chuột thư_mục nhấp ví trí lưu_trữ Extract góc cửa_sổ nhấp đúp chuột Mở thư_mục GZ giải nén thư_mục bình_thường Nếu thông_báo The_Unarchiver giải nén nhấp chuột biểu_tượng trình đơn Apple góc trái màn_hình nhấp chuột System_Preferences Tuỳ chỉnh Hệ_thống nhấp chuột Security Privacy Bảo_mật Riêng_tư nhấp chuột tab Privacy nhấp chuột Accessibility Khả_năng truy_cập nhấp khoá góc trái nhập mật_khẩu The_Unarchiver thư_mục Applications Ứng_dụng khoá_trình đơn Bạn thư_mục GZ nhấp chuột File Tập_tin Open_With Mở The_Unarchiver trình đơn popup |
Tìm đơn_giản vận_động Tập_thể_dục bé yêu Thử bài_tập nhẹ_nhàng Cố_gắng tập_luyện hiệu_quả Dành cơ_thể | Có giúp trở_nên hoạt_bát Các hoạt_động đốt cháy năng_lượng giúp hành_trình cân Bạn cân_bằng tham_gia hoạt_động hàng Cố_gắng sắp_xếp hoạt_động bình_thường 10 phút tập_luyện Đó 3 10 phút duy_trì cân hợp_lý cơ_thể thon gọn Bạn Thực_hiện bài_tập ngồi_xổm bếp đợi nấu bữa tối Chạy tập_thể_dục quanh bãi đỗ xe trưa Một lượt lượt đi cầu_thang làm_việc Những ví_dụ trở năng_động bao_gồm đi thang thay_vì thang_máy bàn đứng máy chạy bóng tập_thể_dục thay_vì ghế Nếu trục_trặc sắp_xếp tập_thể_dục bé yêu đồng_hành Thời_gian tập_luyện Có tập_luyện thiết_kế phối_hợp tập_luyện nguyên_tắc Dùng địu trẻ địu ngồi_xổm động tương_tự Điều thích_thú dễ_chịu bé Bạn bé vật nâng hạ sức_bền đôi Bạn giai_đoạn đi Nếu cơ_thể hồi_phục sinh sinh mổ bài_tập nhẹ_nhàng hồi_phục Ví_dụ bơi_lội đi Thái_cực_quyền Bạn đi dạo Đặt địu ngực đối_diện đốt cháy năng_lượng Trao_đổi bác_sĩ hoạt_động sinh mổ Mọi quan_điểm hồi_phục sức_khoẻ khuyên chi_tiết trở_nên phức_tạp Nếu tập_luyện tập bài_tập tác_động hiệu_quả Điều kết_quả thời_lượng đầu_tư giúp dễ_dàng tập_luyện 3 10 phút Các động_tác ngồi_xổm cong tổ_hợp đứngngồichống đẩy gợi_ý Điều cân lành_mạnh Cơ_thể cân tự_nhiên Lập kế_hoạch duy_trì cân thói_quen phong_cách sống thời_kỳ bú Sau cai_sữa lặp thói_quen cân Hầu_hết mẹ trở_lại cân thai 3 1 Một_số cân Nhớ cân nặng_nề Vấn_đề khoẻ_mạnh sẵn_sàng cuộc_sống năng_động tuyệt_vời đứa chào_đời |
Cầm dao_cạo Thường_xuyên nhúng dao_cạo ấm loại_bỏ sợi râu kẹt Kéo căng da | Nếu dao đa lưỡi dao_cạo phổ_biến cầm dao_cạo ngón trỏ trượt đầu cán dao đầu dao_cạo bằng_phẳng da Bạn nâng cán dao góc 30 độ Nếu cán dao_cạo lò_xo lưỡi dao ép sát đường_cong mặt cạo râu nâng cán dao hình_thành lực ép vừa_phải lò_xo Kéo cán dao trượt da tiến_hành cạo râu Bạn ấn ấn cạo chiều ngang cắt da Hãy cố_gắng di_chuyển dao_cạo bề_mặt da nhẹ_nhàng Cùng luyện_tập dao_cạo di_chuyển dao_cạo da nâng dao_cạo kết_thúc đường cạo trơn_tru Dao_cạo lăn tương_tự Headblade dao_cạo đầu giúp duy_trì góc cạo thích_hợp khu_vực Bạn lưỡi dao sạch_sẽ tắc_nghẽn Bất_kỳ chất bẩn tích_tụ lưỡi_dao_cạo nhúng dao_cạo khuấy dao_cạo Bạn xà_phòng độ mịn kết váng giúp lưỡi lam sự_tích tụ khoáng_chất trầy_xước trở_nên khô_cứng Bạn kéo căng da làn da chảy xệ hành_động giúp hình_thành bề_mặt phẳng săn dao_cạo dễ_dàng di_chuyển da Ví_dụ cạo lông cánh_tay nâng cánh_tay hết_mức làn da cánh_tay kéo căng Dao_cạo đa lưỡi đường gợn đường_cao su đầu dao giúp kéo căng làn da cạo Vùng da quai_hàm rắc_rối cánh mày_râu che_phủ Khi cạo râu khu_vực kéo căng da gò_má da quai_hàm kéo Sau tiến_hành cạo râu chiều râu mọc |
Mở trình_duyệt Vào trang_web tắt Adblock_Plus Mở Extensions Tiện_ích mở_rộng trình_duyệt Nhấp biểu_tượng AdBlock_Plus Nhấp Enabled on this site Bật trang trình đơn | Đây trình_duyệt tắt tiện_ích AdBlock_Plus trang_web Ví_dụ tắt AdBlock_Plus trang Wikipedia wwwwikipediacom Hầu_hết trình_duyệt hiển_thị biểu_tượng tiện_ích cài_đặt Bạn Chrome Nhấp góc cửa_sổ hiển_thị trình đơn Biểu_tượng AdBlock_Plus trình đơn hiển_thị Firefox Bạn biểu_tượng AdBlock_Plus góc trang Firefox Edge Nếu AdBlock_Plus hiển_thị góc trang nhấp Extensions Tiện_ích mở_rộng nhấp AdBlock_Plus Show button next to address bar Đặt biểu_tượng cạnh địa_chỉ hiển_thị biểu_tượng Safari Biểu_tượng AdBlock_Plus trái địa_chỉ hiển_thị góc trái trang Safari Đó biểu_tượng bảng cấm màu đỏ ghi ABP Bạn trình đơn nhấp biểu_tượng Đừng nhấp biểu_tượng Adblock_Plus Thao_tác tắt Adblock_Plus website Nếu bật Adblock_Plus trang nhấp biểu_tượng Adblock_Plus nhấp Disabled on this site Tắt trang trình đơn |
Mở trình_duyệt web Truy_cập httpwwwstatusbrewcom Nhấp Sign up Nhấp Sign up with Twitter Nhập mật_khẩu Twitter Nhấp Authorize_App Nhập thông_tin Nhấp liên_kết Proceed Tiếp_tục Nhấp Twitter Nhấp liên_kết New_Unfollowers | Statusbrew website ứng_dụng di_động miễn_phí cập_nhật huỷ theo_dõi Twitter Statusbrew theo_dõi miễn_phí tài_khoản Twitter tài_khoản ứng_dụng phí Bạn cung_cấp địa_chỉ email mật_khẩu đăng_nhập Statusbrew Nếu đầu Statusbrew huỷ theo_dõi hiển_thị Điều ứng_dụng theo_dõi tài_khoản Twitter |
Yêu_cầu Gia_nhập Đến chuyên_gia sức_khoẻ tâm_thần Thử liệu_pháp nhận_thức hành_vi Cognitivebehavioral therapy CBT Yêu_cầu phương_pháp gây_tê phục_hồi chuyển_động mắt Eye movement desensitization and reprocessing EMDR | Nếu cảm_giác quan_điểm thoát suy_nghĩ liệu khác_biệt trải ký_ức đau_thương Điều dũng_cảm Tuy_nhiên người_thân_thiết Hỏi tin_tưởng thân anh_em gia_đình cha_mẹ đồng_nghiệp tin_cậy ý_kiến Nếu động_viên khích_lệ trò_chuyện người_thân thử tham_gia dạng chịu_đựng Có đa_dạng thuốc bạo_lực gia_đình đau_buồn qua_đời người_thân yêu lo_lắng trầm_cảm Nhiều thông_tin mạng giúp Bạn tham_khảo khuyên bác_sĩ chuyên_gia sức_khoẻ tâm_thần Nếu kỷ_niệm đau_buồn bác_sĩ sức_khoẻ tâm_thần chuyên giúp hồi_phục vết_thương giải_quyết Bạn giúp_đỡ chuyên_gia ký_ức đau_buồn trở_nên quá_sức chịu_đựng Chuyên_gia sức_khoẻ tâm_thần chuyên_gia tư_vấn bác_sĩ chuyên_khoa đào_tạo kỹ_năng đối_phó phương_pháp chữa bệnh bổ_sung mục_tiêu giúp trở_nên năng_động xây_dựng đời_sống hàng trải ký_ức đau_buồn quá_khứ Yêu_cầu giúp_đỡ sai_trái Không thất_bại ngại_ngùng giúp_đỡ Nếu kỷ_niệm đau_buồn ngăn công_việc hàng nỗi đau dường_như thuyên_giảm chuyên_gia sức_khoẻ tâm_thần giúp_ích Chuyên_gia lắng_nghe câu_chuyện giải_pháp đối_phó Để giúp kỷ_niệm đau_buồn tác_động đau_đớn đời_sống hàng bác_sĩ sức_khoẻ tâm_thần bổ_sung vô_số phương_pháp Đây phương_pháp phổ_biến điều_trị chấn_thương quá_khứ Liệu_pháp nhận_thức hành_vi ngắn_hạn phương_thức tiếp_cận lo_lắng trầm_cảm bác_sĩ chuyên_khoa niềm suy_nghĩ Bác_sĩ kiểm_soát thích_hợp mong_muốn Liệu_pháp hiệu_nghiệm liệu_pháp chữa bệnh tức_là nỗ_lực giúp hành_vi suy_nghĩ Bác_sĩ giúp giải_quyết gợi_ý bài_tập phương_pháp điều_trị giúp toàn_bộ hành_vi Tìm chuyên_gia sức_khoẻ tâm_thần chuyên liệu_pháp hiệu_quả trường_hợp Chuyên_gia sức_khoẻ tâm_thần áp_dụng phương_pháp gây_tê phục_hồi chuyển_động mắt EMDR EMDR tận_dụng phản_ứng tự_nhiên cơ_thể trải_nghiệm quá_khứ giúp mắt di_chuyển giải_phóng kỷ_niệm vui cho_phép dễ_dàng Phương_pháp tính_chất liên_hồi chuyển_động mắt liệu_pháp nhận_thức hành_vi giúp ký_ức đau_buồn hiện rõ_rệt giúp thay_vì kiềm nén Phương_pháp chữa bệnh điều_trị sức_khoẻ tâm_thần tương_tự điều_trị sức_khoẻ thể_chất Nếu kỷ_niệm đau_buồn day_dứt tâm_trí bất_chấp khả_năng điều_trị vết_thương tự_nhiên não chữa lành Bẳng đối_mặt chấn_thương quá_khứ phương_pháp EMDR kỷ_niệm đau_buồn trôi quên_lãng hướng sức_khoẻ tinh_thần lành_mạnh |
Viết tác_hại chứng nghiện tình_dục Liệt_kê tích_cực Viết tuyên_bố nhiệm_vụ cai_nghiện Đặt mục_tiêu | Để phục_hồi viết nhật_ký nghiện Suy_nghĩ căn_bệnh nghiện tình_dục ảnh_hưởng gia_đình quan_hệ khía_cạnh cuộc_sống Mô_tả ảnh_hưởng nghiện sức_khoẻ tâm_thần thể_chất Nội_dung viết đóng vai_trò nhắc_nhở khía_cạnh tiêu_cực chứng nghiện tiến Sau trình_bày chi_tiết triển_khai mong_muốn cuộc_sống nghiện Những tích_cực giúp kiểm_soát Ví_dụ Cảm_thấy tự_do Quan_tâm tình_dục công_việc yêu Tập_trung phát_triển gắn_kết sâu_sắc Sửa_chữa quan_hệ Cảm_thấy tự_hào khả_năng nghiện Tuyên_bố nhiệm_vụ tóm_tắt chiến_đấu chứng nghiện Đó cam_kết chấm_dứt căn_bệnh Việc liệt_kê tác_dụng nhắc_nhở nản_lòng Bạn cai_nghiện rào_cản tinh_thần chất Dưới Tôi từ_bỏ sửa_chữa quan_hệ đối_tác trở_lại gia_đình Tôi từ_bỏ mắc bệnh lây_truyền đường tình_dục lựa_chọn hướng tốt_đẹp Tôi từ_bỏ làm_gương Bạn lịch_trình phục_hồi bao_gồm mục_tiêu tiến_hành điều_trị tham_gia Mặc_dù phục_hồi kế_hoạch mục_tiêu dẫn_dắt đi hướng Bạn sắp_xếp hẹn điều_trị lập kế_hoạch tham_gia Ấn_định trò_chuyện tổn_thương |
Uống kháng_sinh Uống Kiểm_soát cơn_sốt Hỏi bác_sĩ thuốc ho Nội_soi phế_quản viêm phổi hít vật_thể lạ Đến bệnh_viện chăm_sóc giúp triệu_chứng bệnh Đưa trẻ bệnh_viện triệu_chứng bệnh chuyển_biến | Sẽ xét_nghiệm xác_định kháng_sinh hiệu_quả Trong chờ bác_sĩ kê kháng_sinh phổ rộng điều_trị Tương_tự đôi_khi xét_nghiệm phát_hiện bất_thường đờm nhiễm_trùng máu kết_quả cấy máu âm_tính Khi xác_định phép điều_trị triệu_chứng viêm phổi cải_thiện vòng tuần Mặc_dù mệt_mỏi Hầu_hết bệnh_nhân kháng_sinh điều_trị viêm phổi điều_trị Bạn đi khám triệu_chứng cải_thiện 2 trở Đó dấu_hiệu thuốc Bạn ho 23 tuần uống kháng_sinh Tham_khảo ý_kiến bác_sĩ xảy Kháng_sinh hiệu_quả điều_trị viêm phổi virút Thay hệ_miễn_dịch chống virút Sốt toát mồ_hôi ớn lạnh dấu_hiệu Vì_vậy uống cơ_thể chống bệnh Trong trường_hợp nghiêm_trọng nhập_viện Uống khát triệu_chứng Kiệt_sức đau_đầu đi_tiểu thường_xuyên nước_tiểu sẫm màu đục Nếu bác_sĩ cho_phép hạ sốt thuốc kê đơn Ibuprofen Advil Motrin_IB thuốc Acetaminophen Tylenol thuốc Không uống Ibuprofen dị_ứng Aspirin thuốc kháng_viêm steroid hen_suyễn thận loét dạ_dày Không trẻ trẻ vị_thành_niên uống thuốc chứa Aspirin Tham_khảo ý_kiến bác_sĩ uống thuốc tương_tác thuốc thuốc kê đơn thuốc kê đơn nguyên_liệu thảo_mộc thực_phẩm chức_năng uống Phụ_nữ thai bú trẻ uống thuốc đồng_ý bác_sĩ Bác_sĩ chỉ_định thuốc ho ngủ ho Tuy_nhiên ho giúp loại_bỏ chất nhầy phổi giúp lành bệnh phục_hồi Do_đó bác_sĩ khuyến_nghị uống thuốc ho Bạn ho uống ấm pha chanh mật_ong Phương_pháp giúp xoa_dịu đau ho Nếu uống thuốc ho thuốc kê đơn đọc kỹ thành_phần thành_phần thuốc thành_phần thuốc chữa bệnh uống Nếu thuốc thành_phần trùng trao_đổi bác_sĩ uống liều Tình_trạng xảy bệnh_nhân ho vô_tình hít vật_thể phổi Trong trường_hợp dị_vật phổi Bác_sĩ ống mũi miệng phổi dị_vật Bạn uống thuốc gây_tê mũi miệng đường hô_hấp Bên cạnh gây_mê uống thuốc giúp an_thần Bạn phục_hồi dị_vật loại_bỏ phổi Có_thể nhập_viện tiếp_nhận chăm_sóc chống nhiễm_trùng phổi triệu_chứng trở Có_thể bệnh_viện sức_khoẻ ổn_định Là người_lớn 65 Rơi lú_lẫn Nôn_mửa uống thuốc Thở máy thở Nhiệt_độ cơ_thể bình_thường Tim đập bất_thường 100 bất_thường 50 Trẻ sơ_sinh trẻ 2 nhập_viện Triệu_chứng nghiêm_trọng trẻ chăm_sóc khẩn_cấp điều_trị Khó tỉnh_táo Khó thở Thiếu oxi máu Mất Nhiệt_độ cơ_thể |
Khuyến_khích khách_hàng gọi Phát_triển hệ_thống theo_dõi dữ_liệu trực_tuyến Hướng khách_hàng URL trang Tặng phiếu mua hàng màu Đánh_giá phản_hồi quảng_cáo | Nếu gọi công_ty tuỳ khách_hàng phản_ứng quảng_cáo hướng chẳng_hạn gọi A Ở quảng_cáo hướng gọi B A B tồn_tại cuộc_gọi A cuộc_gọi B Đây miễn_phí liệu quảng_cáo lôi_kéo Nếu quảng_cáo trực_tuyến cho_phép nhấp chuột truy_cập hướng khách_hàng địa_chỉ website nắm_bắt hiêu Nhiều công_cụ theo_dõi dữ_liệu hiện_hữu Đảm_bảo quảng_cáo chú_ý khó_chịu Mọi quảng_cáo khổng_lồ quảng_cáo nhảy nhạc ngẫu_nhiên Nếu khó_chịu khả_năng tắt quảng_cáo lượt Đây tuyệt so_sánh hiệu_quả hai quảng_cáo khác_biệt chạy Thiết_lập website trang quảng_cáo chạy thử tiếp kiểm_tra trang truy_cập Giờ đơn_giản kín_đáo xác_định chiến_lược quảng_cáo khả_năng lôi_kéo Theo_dõi lượt truy_cập trang Nhờ xác_định đem hiệu_quả trở_nên dễ_dàng Chỉ máy đếm đơn_giản Kể_cả thiết_kế Nếu thu_hút lượt thử phương_pháp Nếu tặng phiếu mua hàng chiến_lược quảng_cáo quảng_cáo màu phiếu mua hàng đi kèm Nhờ kiểm Phiếu mua hàng giúp khách_hàng phân_biệt quảng_cáo Không hứng_thú màu_sắc lắm Bạn thử_nghiệm phông_chữ kích_thước hình_dạng Nhờ xác_định nỗ_lực thể_hiện rút bài_học Hãy câu điều_chỉnh quảng_cáo dựa học Doanh_số nguyên chạy quảng_cáo Quảng_cáo đóng_góp thông_số Tự doanh_số Là quảng_cáo yếu_tố tầm kiểm_soát chẳng_hạn suy_thoái kinh_tế |
Lưu_ý hai Thời_điểm hai kém địa_điểm | Một coi bạn_bè để_ý hai đi Sau liệu chàng phát_triển quan_hệ hai Bạn để_ý kiểu nhà_hàng hai đi Nếu hai quán bar kiểu Tây_Ban_Nha vui_vẻ ồn_ào coi bạn_bè hai tối nhà_hàng khung_cảnh êm_đềm ánh nến lung_linh rượu_vang ngon có_lẽ chàng cố_gắng Tuy_nhiên cạnh căng_tin trường nghĩa tình_cảm lãng_mạn Quan_sát xung_quanh nhà_hàng Họ cặp đôi tình_tứ cười tán_gẫu Yếu_tố gợi_ý chàng Tuy_nhiên Có_thể món nướng Hàn_Quốc Địa_điểm nhà_hàng manh_mối Nếu mời đi phim phim Hai phim lãng_mạn hài_hước xúc_động phim chiến_tranh đẫm máu phim_tài_liệu Cách lựa_chọn phim chàng choàng ôm phim Nếu hai đi biểu_diễn biểu_diễn nhạc jazz ánh_sáng mờ nhạc trữ_tình nhạc rock đinh_tai nhức óc Đó đứng dậy hát thưởng_thức biểu_diễn lãng_mạn Đây manh_mối coi bạn_bè bình_thường cố_gắng phát_triển quan_hệ hai Bạn chú_ý hai Hai ban_ngày tối Một tối trưa hẹn uống cà_phê hẹn tối quan bar Nếu đi ban_ngày hai bạn_bè nghĩa tiến Hai đi tuần tuần Nếu hai thay_vì thứ_sáu bạn_bè |
Cẩn_thận sản_phẩm nâng hệ_miễn_dịch Tăng_cường bổ_sung kẽm Đảm_bảo nạp đồng Nạp vitamin C Lưu_ý vitamin A Uống vitamin E Thử liệu_pháp Cân_nhắc thực_phẩm bổ_sung sữa non Nói_chuyện bác_sĩ tiêm immunoglobulin | Không bằng_chứng khoa_học chứng_minh tế_bào chiến_đấu hệ_miễn_dịch Thực_tế trường_hợp gia_tăng tế_bào cơ_thể khả_năng nguy_cơ đột_quỵ Xét mặt y_học hệ_miễn_dịch lối sống lành_mạnh đúng_mức điều_trị chứng_bệnh lây_nhiễm Kẽm thành_phần enzyme hiện_diện tế_bào bạch_cầu thiếu_hụt chất khoáng yếu hệ_thống miễn_dịch Bạn kẽm thịt cá sữa Thực_phẩm bổ_sung sẵn tham_khảo bác_sĩ uống thường_xuyên Bạn đồng duy_trì sức_khoẻ toàn_bộ đồng khoẻ_mạnh 75100 milligrams đồng đóng vai_trò chức_năng chuyển_hoá miễn_dịch trung_hoà gốc tự_do khả_năng tác_động độc_hại Bạn đồng nội_tạng động_vật rau lá ngũ_cốc Được đồng hàm_lượng biến thành chất khả_năng ôxy hoá số_lượng đồng góp_phần phát_triển bệnh Alzheimer Do_đó cẩn_trọng ý_kiến bác_sĩ đồng nạp Vitamin_C tế_bào bạch_cầu nâng tác_dụng tế_bào Nó chất chống ôxy hoá ngăn_chặn phá_huỷ tế_bào bạch_cầu hiện_hữu Ngoài thực_phẩm bổ_sung vitamin C cam mọng cam quýt Đối_với người_lớn liều_lượng vitamin C nạp 2000 mg Vitamin_A chất chống ôxy hoá giúp hệ_miễn_dịch hoạt_động hiệu_quả Ngoài thực_phẩm bổ_sung vitamin A cà_rốt cà_chua ớt bí Cũng vitamin C A vitamin E da mắt Ngoài thực_phẩm bổ_sung vitamin E dầu ô_liu hạch hoa_quả rau Cúc dại Echinacea nhân_sâm lô hội trà xanh giúp số_lượng tế_bào bạch_cầu Selenium cá_ngừ thịt bò hạch Brazil Nếu hệ_thống miễn_dịch yếu có_lẽ thực_phẩm bổ_sung Bột sữa non chứa globulin miễn_dịch immunoglobulins lựa_chọn thuận_tiện mua toa bác_sĩ dạng viên uống nhộng Đối_với uống viên sữa non vòng Nếu hệ_miễn_dịch yếu có_lẽ tiêm tĩnh_mạch immunoglobulin kháng_thể polyvalent IgG chiết_xuất huyết_tương người_tình_nguyện hiến máu Liệu_pháp bác_sĩ chỉ_định mắc chứng suy_giảm miễn_dịch tiên_phát mắc bệnh miễn bệnh viêm_nhiễm nghiêm_trọng nhiễm_trùng cấp_tính |
Đánh hàng Dùng nha_khoa Dùng súc miệng diệt khuẩn Đi khám nha_khoa định_kỳ | Đánh thường_xuyên 2 có_lẽ ngăn_ngừa mụn nướu duy_trì sức_khoẻ miệng Thói_quen đánh giúp vi_khuẩn vi_trùng hiện_diện miệng loại_bỏ mảng bám vụn thức_ăn Dùng kem đánh bàn_chải đánh mềm tham_khảo ý_kiến bác_sĩ kỹ_thuật đánh hàng Dùng nha_khoa mảng bám vi_khuẩn tích_tụ miệng Duy_trì sức_khoẻ miệng thiết_yếu ngăn_ngừa mụn mọc nướu nha_khoa đều_đặn mọc mụn dai_dẳng tái đi tái Đa_số nha_sĩ khuyên nha_khoa 2 Vì sự_tích tụ vi_khuẩn nguyên_nhân mụn mọc nướu hết_sức hạn_chế vi_khuẩn hại miệng Một_cách súc miệng diệt khuẩn chế_độ chăm_sóc miệng hàng súc miệng nha_khoa đi ngủ Nhãn_hiệu súc miệng Bạn nhãn sản_phẩm ghi công_dụng diệt khuẩn sản_phẩm Mỹ con_dấu hiệp_hội nha_khoa Hoa_Kỳ mua sản_phẩm chất_lượng Cách ngăn_ngừa mụn nướu duy_trì chăm_sóc miệng đều_đặn bao_gồm nha_sĩ định_kỳ kiểm_tra vệ_sinh miệng Nha_sĩ chuyên_viên nha_khoa giúp loại_bỏ mảng bám báo miệng liệu_trình điều_trị Nha_sĩ phát_hiện dấu_hiệu sâu_răng nha_chu tự_phát hiện giúp xác_định triệu_chứng nguyên_nhân mụn Bạn nha_sĩ 2 6 tháng_một |
Đảm_bảo Google Chrome cài_đặt máy_tính Mở cửa_sổ ẩn_danh Google Chrome Nhấp biểu_tượng góc cửa_sổ hiện thị danh_sách lựa_chọn Chọn_More tools Công_cụ danh_sách lựa_chọn Nhấp Developer tools Công_cụ Nhà_phát_triển danh_sách lựa_chọn Nhấp biểu_tượng điện_thoại_di_động Mở trang Instagram Đăng_nhập Instagram Nhấp biểu_tượng trang mở_cửa sổ quản_lý tập_tin File_Explorer Windows Finder Mac máy_tính Chọn ảnh Nhấp_Open Mở góc cửa_sổ Chọn lọc Nhấp_Next Tiếp_tục Nhập chú_thích Nhấp_Share Chia_sẻ | Nếu Google Chrome máy_tính cài_đặt đăng ảnh video Nếu máy_tính Apple Chrome Safari Trước_tiên Google Chrome nhấp biểu_tượng góc màn_hình nhấp New incognito window Mở_cửa sổ ẩn_danh danh_sách lựa_chọn Bước cần_thiết thoát tài_khoản Instagram đăng_nhập Bạn ấn phím tắt Ctrl Shift N hệ_điều_hành Windows Command Shift N hệ hình Mac mở_cửa sổ ẩn_danh Việc nhấp dòng hiển_thị danh_sách lựa_chọn cạnh Bạn cửa_sổ Nhà_phát_triển trình_duyệt Chrome Biểu_tượng hình_chữ_nhật góc trái cửa_sổ Nhà_phát_triển Biểu_tượng màu xanh biển nhấp trình_duyệt hiển_thị định_dạng điện_thoại Nếu biểu_tượng màu xanh biển định_dạng điện_thoại kích_hoạt Nhấp địa_chỉ cửa_sổ trình_duyệt Chrome xoá ký_tự sẵn gõ instagramcom ấn Enter Bạn trang đăng_nhập Instagram Nhấp_Log in Đăng_nhập trang nhập mật_khẩu nhấp Log in Bạn trang_chủ Instagram hiển_thị định_dạng điện_thoại Nhấp ảnh đăng Instagram Trước_tiên nhấp tập_tin chứa ảnh trái cửa_sổ Như_vậy ảnh tải trang Instagram định_dạng điện_thoại Kéo nhấp Filter Bộ lọc góc trái trang kéo lọc Bước bắt_buộc bỏ_qua lọc Đó nút màu xanh biển góc trang New_Post Bài viết Nhấp khung Write a caption Viết chú_thích gõ chú_thích ảnh Đó nút màu xanh biển góc trang hiển_thị Như_vậy ảnh đăng trang Instagram |
Tuân_thủ hướng_dẫn điều_trị hội_chứng ngưng thở ngủ bác_sĩ Giảm cân thừa cân Tập_thể_dục 30 phút Giảm tiêu_thụ đồ uống chứa cồn thuốc_ngủ thuốc an_thần Bỏ thuốc_lá Ngủ nghiêng nằm úp thay_vì nằm ngửa Trao_đổi bác_sĩ thuốc xịt mũi thuốc chữa dị_ứng | Bác_sĩ máy thở áp_lực_dương liên_tục CPAP thiết_bị giúp điều_hoà nhịp thở Bạn thiết_bị hàng đêm điều_hoà nhịp thở ngủ Ngoài_ra bác_sĩ khuyến_nghị lối sống giúp loại_bỏ bớt triệu_chứng bệnh Thừa cân nguyên_nhân bệnh cân giúp điều_trị hội_chứng ngưng thở ngủ Lưu_ý tham_khảo tư_vấn bác_sĩ chương_trình cân tuân_thủ hướng_dẫn cân an_toàn Triệu_chứng ngưng thở tắc_nghẽn cải_thiện tập bài_tập cường_độ vừa_phải 30 phút Ban_đầu đi quãng ngắn vòng 30 phút dần mức_độ tập_luyện tuỳ sức chịu_đựng Những hoá_chất giãn cổ_họng cản_trở nhịp thở Giảm ngưng tiêu_thụ hoá_chất giúp cải_thiện triệu_chứng ngưng thở ngủ Lưu_ý tham_khảo ý_kiến bác_sĩ ngưng thuốc kê đơn Hút thuốc_lá viêm cổ_họng đường hô_hấp Tình_trạng chứng ngưng thở tắc_nghẽn trở_nên tệ Vì_vậy trao_đổi bác_sĩ giúp_đỡ thuốc thông_tin chương_trình cai thuốc địa_phương Nằm nghiêng nằm úp loại_bỏ triệu_chứng hội_chứng ngưng thở ngủ Khi nằm ngửa lưỡi ngạc mềm cản_trở đường thở ngưng thở ngủ Bạn thử gối lưng khâu bóng tennis áo ngủ ngăn nằm ngửa ngủ Đối_với thuốc xịt mũi thuốc chữa dị_ứng giúp đường thở mở_rộng ban_đêm dễ_thở Vì_vậy trao_đổi bác_sĩ liệu lựa_chọn |
Vào trình đơn Start Tìm cmd Chờ cửa_sổ màu đen terminal Nhập netstat a hiển_thị kết_nối Nhập netstat b chương_trình kết_nối Nhập netstat n hiển_thị địa_chỉ IP Nhập netstat Kiểm_tra kết_nối mạng hoạt_động | Nếu Vista trở nhập cmd đóng ngoặc_kép hộp tìm_kiếm mở_cửa sổ dòng lệnh command prompt Đây nhập lệnh netstat Có lựa_chọn Dưới lệnh Lệnh danh_sách cổng kết_nối TCP Giao_thức điều_khiển truyền vận máy_tính vật_lý liệt_kê địa_chỉ nội_bộ máy_chủ liệt_kê địa_chỉ Trạng_thái cổng chờ thiết_lập vv hiển_thị Cũng hiển_thị danh_sách cổng kết_nối TCP netstast a lệnh chương_trình kết_nối cổng Lệnh hiển_thị danh_sách cổng kết_nối TCP địa_chỉ IP thay_vì máy_tính dịch_vụ hiển_thị danh_sách lệnh khả_dụng Nó cung_cấp dữ_liệu thống_kê biến_thể giao_thức netstat Khi nhập lệnh netstat danh_sách kết_nối TCP UCP địa_chỉ IP |
Đun nóng chảo dính lửa Đun miếng xúc_xích thành màu nâu vàng óng | Rót chảo 05 cm 1 thìa_canh dầu ô_liu Đun nóng chảo 2 phút Nếu nhiệt_kế trông_chừng nhiệt_độ xúc_xích 655 68 độ C Nếu nướng xúc_xích mô_tả phương_pháp |
Tải tập_tin từ_điển Yêu_cầu aircrackng bẻ_khoá mật_khẩu | Tập_tin từ_điển phổ_biến Rock_You Bạn tải nhập lệnh curl L o rockyoutxt httpsgithubcombrannondorseynaivehashcatreleasesdownloaddatarockyoutxt Lưu_ý aircrackng will bẻ_khoá mật_khẩu WPA WPA2 mật_khẩu nằm danh_sách Nhập lệnh thay thông_tin mạng cần_thiết aircrackng a 2 b MAC w rockyoutxt namecap Nếu bẻ_khoá mạng WPA thay_vì WPA2 thay a 2 a Thay MAC địa_chỉ MAC ghi Thay name tập_tin cap |
Thành_thật Xem_xét khao_khát Liệt_kê danh_sách nỗi sợ Nuôi_dưỡng chấp_nhận Luyện_tập chánh niệm | Tự yếu_tố giúp cuộc_sống trở_nên tốt_đẹp duy_nhất rèn_luyện trung_thực Có_thể thừa_nhận khiếm_khuyết Cho_dù hai khía_cạnh sống nội_tâm Khi phát_sinh Tránh đổ lỗi Họ học_hỏi Trò_chuyện tình_hình tin_tưởng Thông_thường sâu_sắc động_cơ phân_biệt Bạn mong_muốn cuộc_sống Bạn Liệt_kê danh_sách phẩm_chất mô_phỏng cuộc_sống Sau lập danh_sách cuộc_sống hằng Aristotle viết Chúng_ta hành_động ngừng Vì_vậy xuất_sắc đức_tính thói_quen Nếu tử_tế tử_tế Học trở trung_thực Nhiều ngăn_cản sở_hữu cuộc_sống tốt_đẹp nhấn_mạnh cảm_giác hoàn_cảnh cuộc_sống tài_chính nghĩa_vụ gia_đình áp_lực kinh_tế vv Điều kéo_dài tư_tưởng nạn_nhân tư_tưởng phá_huỷ dần hạnh_phúc mức_độ Nếu mong_muốn to_lớn cuộc_sống lựa_chọn nhỏ_nhặt Phát_triển khả_năng kiểm_soát sức_mạnh cuộc_sống sở_hữu cuộc_sống tốt_đẹp Biết tình_huống sợ_hãi cho_phép nhận_thức nỗi sợ rõ_ràng chế_ngự cuộc_sống Ví_dụ sợ gọi kẻ ngốc nghĩa lên_tiếng bảo_vệ công_việc cân_nhắc thăng chức Đôi_khi đọc nỗi sợ giúp vô_ích lo_lắng yếu_tố nằm kiểm_soát Thỉnh_thoảng nỗi sợ dựa tình_huống hiện_hữu Nhiều phát_triển cảm_giác sợ_hãi thời thơ_ấu nằm khả_năng kiểm_soát ý_thức Nhưng trưởng_thành sở_hữu quyền tự_chủ sức_mạnh lựa_chọn Bằng nhận_thức nỗi sợ điều_khiển hành_vi quyết_định ý_thức hành_vi Không hoàn_hảo Mọi khiếm khuyến phạm lỗi Mark_Twain Con_người thoải_mái chấp_nhận Một cuộc_sống tốt_đẹp kết_quả lựa_chọn hoàn_hảo chấp_nhận sự_thật bao_gồm giới_hạn Tự chấp_nhận bài_học trung_thực Nó nghĩa phủ_nhận hành_động thụ_động kết_quả Tự chấp_nhận thực_hành tự_lực Tương_tự biểu_hiện tự_lực chấp_nhận học_tập ý_thức học Để thực_hành chánh niệm môn_học nghiên_cứu chứng_minh gia_tăng chất_lượng cuộc_sống con_người Thừa_nhận lo_lắng tương_lai hối_tiếc quá_khứ Chuyển_hướng chú_tâm nhịp hít thở Đếm 10 Khi luyện_tập thường_xuyên bài_tập chánh niệm đơn_giản thế_này đem ảnh_hưởng tích_cực cuộc_sống Nuôi_dưỡng thói_quen thay_vì thiết_lập mục_tiêu xa_vời Ví_dụ tập_thể_dục hằng cố_gắng hoàn_thành thi thể_thao môn phối_hợp Thay_vì 10 kg ăn_uống lành_mạnh hôm_nay Nếu quyết_định thiết_lập mục_tiêu chia thành quản_lý |
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.