summary
stringlengths 3
2k
| context
stringlengths 3
12k
|
|---|---|
Tập_thể_dục thường_xuyên Dành Tập yoga
|
Nhiều nhà_khoa_học hoạt_động thể_chất giúp con_người đối_phó căng_thẳng trầm_cảm nhẹ lo_âu thông_qua hình_thành hoá_học não tâm_trạng tích_cực Thường_xuyên tập_thể_dục giúp cải_thiện khoẻ_khoắn tăng_cường tự_trọng tự_chủ Người trưởng_thành tập_thể_dục cường_độ vừa_phải vòng 150 phút tuần Sau làm_việc đi ngắn giúp đẩy_lùi căng_thẳng Hãy sáng_tạo hoạt_động Bạn chạy vòng_quanh bơi vòng Thông_thường tham_gia môn thể_thao đồng_đội phương_pháp rèn_luyện thể_chất vui_tươi Tương_tự tập_thể_dục thường_xuyên bảo_đảm hoạt_động yêu Vi dụ đi phim đi uống cà_phê bạn_bè chơi_đùa cún Tham_gia hoạt_động thú_vị giúp tách môi_trường căng_thẳng cho_phép trở_nên thoải_mái ngắn Nếu cân_bằng lối sống dễ_dàng sụt_giảm mức_độ căng_thẳng Sở_hữu cân_bằng công_việc cuộc_sống yếu_tố giảm_thiểu căng_thẳng Bỏ_bê tình lâu_dài căng_thẳng Cũng hoạt_động yêu chú_ý tìm_kiếm thú_vui hoạt_động tiềm_năng Yoga lựa_chọn tuyệt_vời kết_hợp hoạt_động thể_chất kỹ_thuật thư_giãn môi_trường_yên_tĩnh bình_yên Yoga chứng_minh đem hiệu_quả giảm_thiểu căng_thẳng lo_âu thí_nghiệm khoa_học Yoga loại_hình lứa sức_khoẻ trẻ khoẻ_mạnh Bạn tìm_kiếm khoá học yoga sinh_sống trò_chuyện hướng_dẫn lựa_chọn đăng_ký tham_gia
|
Tìm điện_thoại Android Tìm_kiếm điện_thoại BlackBerry Tìm_kiếm iPhone Tìm_kiếm Windows_Phone
|
Có hai điện_thoại Android Nếu điện_thoại hoạt_động tín_hiệu mạng dây điện_thoại máy_tính thông_qua chương_trình Device_Manager Nếu điện_thoại tắt nằm phủ_sóng điện_thoại hiển_thị máy_tính Để Device_Manager đăng_nhập tài_khoản Google máy_tính thiết_bị Device_Manager Google nhanh_chóng cung_cấp điện_thoại màn_hình Google Maps Ngoài_ra Device_Manager lựa_chọn khoá điện_thoại bật chuông xoá toàn_bộ dữ_liệu Tìm điện_thoại truy_cập googlecomsettingsaccounthistory Nhấp Places_You_Go Nơi Manage_History Quản_lý lịch_sử Tuy_nhiên lựa_chọn phụ_thuộc tín_hiệu wifi sóng di_động thay_vì GPS định_vị chính_xác Device_Manager Các thiết_bị BlackBerry sẵn ứng_dụng dịch_vụ theo_dõi điện_thoại Tuy_nhiên đăng_ký dịch_vụ Berry_Locator Dịch_vụ giá 695 đô_la Mỹ 160000 đồng gửi nhắn điện_thoại hiển_thị điện_thoại bản_đồ Cách cơ_bản iPhone ứng_dụng Find_My iPhone Tìm iPhone Nếu điện_thoại ứng_dụng tải ứng_dụng App_Store Ứng_dụng Find_My iPhone kết_quả chính_xác điện_thoại bật kết_nối internet hiệu_quả Sử_dụng máy_tính thiết_bị di_động đăng_nhập iCloud Find_My iPhone Vị_trí điện_thoại hiển_thị bản_đồ giúp theo_dõi di_chuyển Ứng_dụng Find_My iPhone cho_phép thao_tác bật chuông iPhone báo_hiệu điện_thoại thất_lạc mất_cắp gửi nhắn thông_tin liên_lạc iPhone xoá toàn_bộ dữ_liệu thiết_bị Người Windows_Phone tính_năng thất_lạc điện_thoại tích_hợp sẵn dòng máy Windows 81 hiện_đại Bạn truy_cập trang_thiết_bị Microsoft máy_tính thiết_bị dây danh_sách điện_thoại máy_tính bảng Microsoft Tiếp_theo dịch_vụ định_vị tìm_kiếm thiết_bị Sau đăng_nhập dịch_vụ thất_lạc điện_thoại Microsoft khoá xoá dữ_liệu thiết_bị
|
Vượt chế_độ The_Subspace_Emissary Sứ_thần không_gian Trở Rừng Forest Vào cửa bí_mật Đánh_bại Toon_Link
|
Đây chế_độ cốt_truyện game Super_Smash_Bros Brawl Bạn lựa_chọn chế_độ màn_hình Solo bảng Hãy độ phiêu_lưu Bạn mẹo giành chiến_thắng chế_độ Subspace_Emissary Bạn khả_năng chế_độ Subspace_Emissary nhân_vật Bạn hoàn_tất 100 chế_độ Subspace_Emissary hạ gục trùm boss ổn Sau chế_độ Subspace_Emissary Sứ_thần không_gian trở Rừng Màn Rừng nằm góc trái bản_đồ Subspace_Emissary Bạn lựa_chọn nhân_vật thách đấu Toon_Link Ở đầu màn Rừng cánh cửa nằm bậc thềm hai Hãy cánh cửa cuộc_chiến nhân_vật Toon_Link Cuộc_chiến giới_thiệu màn nhân_vật Toon_Link Nếu đánh_bại Toon_Link trận chiến tay_đôi nhân_vật bảng nhân_vật Character_Select chế_độ
|
Cài_đặt tính_năng Cập_nhật cơ_sở_dữ_liệu Dùng Giới_hạn kết_quả tìm_kiếm
|
locate Nhìn_chung lệnh locate chạy lệnh find làm_việc cơ_sở dữ_liệu cấu_trúc tập_tin Không phân_phối Linux sẵn tính_năng Do_đó lệnh thử cài_đặt Gõ sudo aptget update nhấn Enter Bạn cài Debian Ubuntu Gõ sudo aptget install mlocate nhấn Enter Nếu locate cài sẵn thông_điệp mlocate is already the newest version Trong Linux_Arch trình quản_lý gói pacman pacman Syu mlocate Với Gentoo emerge emerge mlocate locate Lệnh locate cơ_sở_dữ_liệu dựng cập_nhật Dù tác_vụ chạy tự_động làm_vậy locate Gõ sudo updatedb nhấn Enter locate thực_thi truy_vấn đơn_giản Dù lệnh locate tuỳ lệnh find Việc thực_thi lệnh tìm_kiếm cơ_bản lệnh tìm_kiếm cơ_bản lệnh find locate i jpg Lệnh tệp đuôi jpg toàn_bộ hệ_thống Ký_tự đại_diện vai_trò tương_tự lệnh find Giống lệnh find i xét yếu_tố viết hoa viết truy_vấn Nếu tìm_kiếm kết_quả thu_hẹp tuỳ n tiếp kết_quả hiển_thị locate n 20 i jpg Chỉ 20 kết_quả tìm_kiếm truy_vấn hiển_thị Bạn dấu gửi kết_quả less duyệt dễ_dàng
|
Lấy hạt táo lõi táo Hong khô hạt khăn giấy Trộn hạt táo rêu bùn Cho hạt táo trộn rêu bùn túi ni lông tủ_lạnh
|
Mua táo chín hạt Bạn cắt táo lõi táo Cẩn_thận hạt xung_quanh lõi nhặt hạt táo vứt lõi Lưu_ý táo chủ trang_trại vườn trồng ghép thay_vì trồng hạt Những táo trồng hạt táo mọc mong_muốn Bạn trồng hạt táo khả_năng táo táo dại Tỷ_lệ trồng táo hạt tương_đối ngon 110 Bạn ươm hạt mùa thu trồng đầu mùa xuân Sau hạt táo thả hạt táo bát Những hạt nổi đi khả_năng nảy mầm Đặt hạt khăn giấy khô 34 tuần Lật hạt táo 2 ngày_một khô hai mặt Vài hong khô hạt mua rêu bùn Rót thìa_canh rêu bùn khăn giấy rảy giọt Dùng trộn hạt táo rêu bùn Sau trộn hạt táo rêu bùn trút hỗn_hợp túi ni lông khoá_kéo Ghi túi bút_lông túi ni lông tủ_lạnh 3 Quá_trình ươm hạt ẩm lạnh gọi thọ hàn Quá_trình thọ hàn mềm lớp vỏ hạt kích_thích phôi hạt nảy mầm Sau túi hạt chờ hạt ấm trồng
|
Mở iTunes máy_tính
|
Ứng_dụng biểu_tượng nốt_nhạc màu nằm trắng vòng_tròn bao quanh Nếu iTunes nhắc tải phiên_bản cập_nhật
|
Giữ hai tai chó Nhẹ_nhàng xoa tai chó ngón Quan_sát cử_động chó ngứa Lưu_ý phép kiểm_tra phản_xạ bàn_đạp loa tai chẩn_đoán dứt_khoát bệnh ghẻ Sarcoptic
|
Nếu chó gãi bình_thường liệu chó ghẻ_lở Sarcoptic phép kiểm_tra đơn_giản hữu_ích Dùng nhẹ_nhàng nhấc tai chó Cầm tai mềm nhẹ chó ngón_cái ngón_trỏ Nếu lo cắn ve bét ghẻ_lở cơ_thể chó găng_tay Dùng ngón_cái ngón_trỏ vê hai mép tai chó Động_tác chậm_rãi từ_tốn đừng bóp Trong để_ý chân tai chó xoa Quan_sát cử_động chân chó cố vươn gãi tai Nếu hiện_tượng chó mắc bệnh ghẻ ve bét Sarcoptic Trong trường_hợp rửa đem chó đi khám Phép chẩn_đoán gọi kiểm_tra phản_xạ bàn_đạp loa tai hiệu_quả đại_đa_số trường_hợp ghẻ_lở Sarcoptic cái_ghẻ thường_trú ngụ quanh tai chó Khi xoa tai thú cưng cảm_giác ngứa kích_thích ve bét cố_gắng gãi Phương_pháp kiểm_tra chỉ_xác chó ngứa mẫn_cảm xác_định nguyên_nhân Bệnh ghẻ Sarcoptic chẩn_đoán chính_xác Phép kiểm_tra phản_xạ bàn_đạp loa tai chẩn_đoán cơ_sở bệnh ghẻ trường_hợp điều_trị chó Nếu chó đáp_ứng liệu_pháp xác_nhận phép chẩn_đoán
|
Kết_bạn Snapchat Gửi nhắn hình_ảnh video bình_thường bạn_bè Tăng mức_độ thường_xuyên gửi nhắn Điều_chỉnh phản_hồi tình_huống trò_chuyện tự_nhiên Tránh từ_ngữ tiêu_cực phóng_đại
|
Mở ứng_dụng Snapchat biểu_tượng hình ma góc màn_hình Trong trình đơn kết_quả Add_Friends Thêm bạn_bè Sau liên_hệ danh_bạ điện_thoại điện_thoại nàng mã Snapchat Nếu điện_thoại mã Snapchat bạn_bè danh_sách bạn_bè Tránh theo_dõi nền_tảng mạng xã_hội chẳng_hạn Snapchat Twitter Instagram Làm dồn_dập Hãy chờ ngày_trước gửi nàng hình_ảnh video Liên_lạc chút liều_lĩnh Sau gửi nhắn nàng chó tuyết biểu_diễn đường_phố chồng bài_tập toán Khi thường_xuyên gửi hình_ảnh video bình_thường mong_đợi tin_tức Điều tự_nhiên phát_triển quan_hệ nhắn Khi quen_biết nàng thông_qua gửi nhắn hình_ảnh video bình_thường trao_đổi thường_xuyên Việc gửi nhắn nàng nhàm_chán mặc_dù nàng phản_hồi có_lẽ nàng trò_chuyện Nếu trả_lời trò_chuyện tiến_triển tán_gẫu Hãy câu nàng thể_hiện lắng_nghe Sử_dụng nhắn hình_ảnh video giúp nàng hình_dung trân_trọng Các cụm_từ thu_hút nàng nàng đọc Các bình_luận kỳ_quặc ngớ_ngẩn nàng phớt_lờ nhắn Thay_vì thử gửi nàng hình nón cao_bồi nhắn chào Đặt mục_tiêu giọng_điệu thân_thiện thú_vị vui_vẻ Ví_dụ viết bắt hình_ảnh cảnh_sát lái_xe ngang
|
Chia cánh hoa_hồng thành 2 Nghiền 1 cánh hoa chày cối Cho cánh hoa nghiền bát sứ Thêm cánh hoa yên 24 tiếng Cho nước_hoa hồng cánh hoa nồi thuỷ_tinh sứ Đun nước_hoa hồng cánh hoa lửa sôi liu_riu Rót nước_hoa hồng lọ rây Đóng nắp lọ ánh nắng tiếng Bảo_quản nước_hoa hồng tủ_lạnh
|
Bạn nghiền 1 Khi nghiền cánh hoa chảy nước_hoa hồng Bạn chà cánh hoa rây rây lọ chà cánh hoa lưới mặt thìa Bạn bát lọ thuỷ_tinh Để nước_hoa hồng cánh hoa bát tiếng giúp sẫm màu Trộn cánh hoa tươi cánh hoa nghiền Đậy bát yên 24 tiếng Đừng nồi kim_loại phản_ứng dầu Đặt nồi bếp vặn bếp lửa Đun cánh hoa sôi liu_riu Khi bong_bóng nổi nhấc nồi bếp Bạn đồ lọc cà_phê vải mỏng Lọc liên_tục cánh hoa Nếu nước_hoa hồng toner hoà_tan nước_cất kết_cấu Sức nóng ánh nắng mặt_trời dầu tự_nhiên lợi Sử_dụng tuần hạn
|
Tránh tiêu_thụ đường soda sirô ngô Tập_thể_dục Hạn_chế tiêu_thụ protein động_vật 170 g Bổ_sung canxi thực_phẩm chức_năng Áp_dụng chế_độ oxalat Không nhịn đột_ngột Đặc_biệt cảnh_giác tiền_sử bệnh sỏi thận
|
Đường cản_trở khả_năng hấp_thụ canxi magiê cơ_thể hình_thành sỏi thận Fructose đường sirô ngô hàm_lượng fructose tác_nhân nguy_cơ hình_thành sỏi thận Nếu duy_trì lối sống lành_mạnh ngăn_ngừa sỏi thận cố_gắng tiêu_thụ đường Một_số soda hương chanh 7UP Sprite chứa hàm_lượng axit citric Mặc_dù đồ uống chứa đường soda màu giúp hàm_lượng axit citric cơ_thể Tập_thể_dục 30 phút Các bài_tập thể_dục cường_độ vừa_phải chứng_minh giúp 31 nguy_cơ mắc sỏi thận Cố_gắng 150 phút tuần tập môn Aerobic cường_độ vừa_phải đi chạy làm_vườn Protein động_vật thịt đỏ nguy_cơ hình_thành sỏi thận sỏi axit uric Mỗi tiêu_thụ 170 g protein động_vật kích_thước bằng_lòng bàn_tay nguy_cơ hình_thành sỏi thận Các thịt đỏ thịt nội_tạng hải_sản chứa hàm_lượng chất purine Purine khả_năng sản sinht axit uric cơ_thể sỏi thận Trứng cá chứa purine mặc_dù hàm_lượng thịt đỏ hải_sản Tiêu_thụ protein thực_phẩm sữa giàu canxi đậu Các đậu chứa chất xơ phytate hợp_chất giúp ngăn_ngừa hình_thành sỏi thận Tuy_nhiên thận_trọng đậu_nành đậu chứa oxalat Giảm tiêu_thụ canxi ý_kiến tồi viên sỏi thận thành canxi Tuy_nhiên nghiên_cứu chế_độ canxi nguy_cơ sỏi thận Vì_vậy sản_phẩm sữa sữa sữa_chua pho_mát đáp_ứng nhu_cầu canxi hàng cơ_thể Trẻ 48 1000 mg canxi Trẻ 918 bổ_sung 1300 mg canxi Người_lớn 19 trở 1000 mg canxi Phụ_nữ 50 nam_giới 70 bổ_sung 1200 mg canxi Trừ trường_hợp bác_sĩ khuyến_nghị thực_phẩm chức_năng bổ_sung canxi Bổ_sung canxi chế_độ ăn_uống sỏi thận Mặt_khác tiêu_thụ canxi thực phẩm chức_năng nguy_cơ hình_thành sỏi thận Loại sỏi thận phổ_biến hình_thành canxi oxalat Vì_vậy tiêu_thụ thực_phẩm chứa oxalat giúp ngăn_ngừa sỏi thận Hạn_chế tiêu_thụ oxalat 40 50 mg Ăn thực_phẩm chứa oxalat thực_phẩm chứa canxi Oxalat canxi khả_năng liên_kết di_chuyển thận giúp nguy_cơ sỏi thận Thực_phẩm chứa oxalat 10 mg bao_gồm hạt mọng lúa_mì sung nho quýt đậu củ dền cà_rốt cần_tây cà_tím cải xoăn tỏi_tây ôliu đậu_bắp ớt khoai_tây cải bó xôi khoai_lang bí ngòi Đồ uống chứa oxalat 10 mg khẩu_phần bao_gồm bia đen hắc trà đồ uống sô la thức uống đậu_nành cà_phê hoà_tan Cơ_thể chuyển_hoá hàm_lượng vitamin C ví_dụ vitamin C thực phẩm chức_năng thành oxalat Trừ bác_sĩ đề_nghị thực_phẩm chức_năng bổ_sung vitamin C Nhịn đột_ngột hàm_lượng axit uric máu nguy_cơ sỏi thận Chế_độ giàu protein chẳng_hạn chế_độ Atkins ảnh_hưởng thận Do_đó áp_dụng chế_độ Nói_chung chế_độ cân_bằng lành_mạnh bao_gồm hoa_quả rau củ đậu ngũ_cốc nguyên hạt protein nạc giới_hạn giúp khoẻ_mạnh ngăn_ngừa sỏi thận Theo nghiên_cứu một_nửa bệnh_nhân sỏi thận tái_phát bệnh vòng 7 đầu Vì_vậy biện_pháp phòng_ngừa sỏi thận nguy_cơ bệnh tái_phát
|
Loại_bỏ thực_phẩm chứa Gluten nhà_bếp Xác_định thực_phẩm chứa Gluten Mua thực_phẩm chứa Gluten Hầu_hết cửa_hàng thực_phẩm thực_phẩm Gluten thực_phẩm loại_bỏ Lên thực_đơn thường_xuyên Gọi món thận_trọng ăn_ở nhà_hàng Tránh nhiễm chéo Gluten
|
Thực_phẩm chứa Gluten kích_thích dung_nạp Gluten loại_bỏ thực_phẩm chế_độ Nhờ triệu_chứng bệnh vô_tình thức_ăn dạ_dày khó_chịu Thực_phẩm chứa Gluten Lúa_mạch bao_gồm mạch_nha giấm mạch_nha Hắc mạch Tiểu hắc mạch lai lúa_mạch hắc mạch Lúa_mì bột lúa_mì bột báng chất bột lúa_mì cứng bột Graham bột Kamut bột mì mịn Vì lúa_mì bột mì chế_độ xác_định thực_phẩm chứa bột mì Gluten Cũng tiêu_thụ món yêu điều_trị chứng dung_nạp Gluten Một_số thực_phẩm phổ_biến chứa Gluten Bia_Bánh mì Bánh Ngũ_cốc Bánh xốp bột mì Bánh_mì giòn Crouton_Đồ chiên Nước thịt sốt sốt salad thức_ăn kèm sốt Thịt giả thịt hải_sản giả Mì ống Thực_phẩm chế_biến sẵn Nước_tương Thức_ăn món vặt phụ_gia Súp_Nếu thực_phẩm Bạn mạng tra_cứu danh_sách thực_phẩm chứa Gluten loại_bỏ chế_độ Khi mắc chứng dung_nạp Gluten loại_bỏ thức_ăn chế_độ bù_đắp thưởng_thức thực_phẩm thay_thế thực_phẩm chứa Gluten Không mua thức_ăn sản_phẩm chứa Gluten giúp vô_tình chế_biến món triệu_chứng bệnh bùng_phát Nếu sống thực_phẩm chứa Gluten đồ_ăn lẫn_lộn Bạn thoải_mái thực_phẩm tự_nhiên Gluten đậu hạt trứng tươi thịt tươi cá thịt gia_cầm rau củ chế_phẩm sữa Hầu_hết cửa_hàng thực_phẩm thực_phẩm Gluten thực_phẩm loại_bỏ Vì_vậy nhân_viên liệu cửa_hàng gian_hàng thực_phẩm Gluten nhu_cầu Vì_vậy nhân_viên liệu cửa_hàng gian_hàng thực_phẩm Gluten nhu_cầu Một_số thực_phẩm Gluten tự_nhiên bổ_sung chế_độ hạt dền củ dong _kiều mạch ngô bột ngô hạt lanh bột mì Gluten hạt kê hạt diêm mạch gạo đậu_nành bột năng hạt Teff Những nhãn thực_phẩm chứa Gluten protein thực_vật thuỷ phân protein thực_vật bột_ngọt mạch_nha hương_liệu mạch_nha tinh_bột tinh_chế bột mì ngũ_cốc nước_tương chất đặc Tránh tiêu_thụ thực_phẩm chế_biến sẵn thực_phẩm ghi Gluten bao_gồm gia_vị Bạn kiểm_tra kỹ thức_ăn ăn_ở thói_quen ăn_uống thử món Tự thức_ăn an_toàn tiêu_thụ Gluten Lên thực_đơn bữa giúp thực_phẩm chứa Gluten ngăn khó_chịu bụng bổ_sung dưỡng_chất Lên thực_đơn bữa tuần Đặc_biệt chú_ý bữa ăn_ở bữa trưa bữa tối Trong trường_hợp gói sẵn đồ_ăn Hoặc đọc kỹ thực_đơn gọi món chứa Gluten Ví_dụ đầu tuần phô_mai trứng ốplết rau củ món phụ bánh_mì nướng Gluten bơ hoa_quả Buổi trưa salad cá_hồi sốt dầu ôliu giấm Buổi tối món bò cải xanh khoai_tây nướng Có_thể gọi món Gluten nhà_hàng Nhiều nhà_hàng thực_phẩm chứa Gluten tiềm_ẩn nguy_cơ tiếp_xúc thực_phẩm nhiễm chéo Gluten Do_đó kỹ thực_đơn gọi món thực phẩm chứa Gluten vô_tình tiêu_thụ Gluten Nhiều nhà_hàng ghi món Gluten thực_đơn Nếu nhân_viên đầu_bếp món chứa Gluten tiềm_ẩn thực_đơn Bạn tra_cứu thông_tin mạng quen nhà_hàng món chứa Gluten Một_số món nhà_hàng bánh_mì Crouton hoành_thánh hành_tây chiên mì giòn salad súp bột mì lúa_mạch món ướp nước_tương sốt Teriyaki món tẩm bột chiên dầu chiên món tẩm bột mì khoai_tây nghiền bánh_mì Một_số món nhà_hàng mắc chứng dung_nạp Gluten rau củ hấp thịt món tráng_miệng hoa_quả kem Luôn phòng trường_hợp nhà_hàng món chứa Gluten Tình_trạng tiếp_xúc Gluten thực phẩm nhiễm chéo Gluten phổ_biến Tránh trường_hợp giúp triệu_chứng điều_trị bệnh Khi ăn_ở nhà_hàng món thực phẩm Gluten chứa Gluten một_bề mặt Nếu nhạy_cảm Gluten nhà_hàng Nhiễm chéo Gluten xảy ăn_ở Do_đó thớt thức_ăn khu_vực nhiễm chéo Ngoài_ra thiết_bị gia_dụng máy nướng bánh_mì lò nướng bánh_mì chảo
|
Nhấp thẻ Design Thiết_kế nằm ruybăng xanh lá đầu cửa_sổ Excel Chọn sơ_đồ thiết_kế bảng Xem tuỳ thiết_kế Nhấp thẻ Home công_cụ Home
|
Thanh công_cụ thiết_kế bảng hiện ruybăng xanh lá Nếu thẻ nhấp bảng tuỳ hiện Nhấp ô màu Table_Styles Kiểu bảng công_cụ Design áp_dụng màu_sắc thiết_kế bảng Bạn nhấp mũi_tên hướng hộp màu cuộn tuỳ thiết_kế Trong Table_Style_Options Tuỳ kiểu bảng công_cụ tích tích tuỳ Header_Row Tích ô cột ô dữ_liệu Nếu ô tiêu_đề xoá đi Total_Row Khi đánh_dấu tuỳ hàng bảng hiển_thị tổng cột Banded_Rows Tích ô tô màu xen_kẽ hàng hàng bảng màu First_Column Last_Column Khi đánh_dấu tuỳ in đậm tiêu_đề dữ_liệu cột Banded_Columns Tích ô tô màu cột ken kẽ đánh_dấu cột bảng màu Filter_Button Khi đánh_dấu ô khung thả cạnh tiêu_đề bảng cho_phép dữ_liệu hiển_thị cột Những bảng
|
Điều_trị chứng_bệnh Không ăn_uống đi ngủ Giảm căng_thẳng Nói_chuyện bác_sĩ thuốc Cải_thiện giấc_ngủ Thử phương_pháp tưởng_tượng diễn_tập
|
Nếu ác_mộng bắt_nguồn hội_chứng rối_loạn giấc_ngủ rối_loạn hô_hấp chân yên điều_trị hiện_tượng giúp bớt ác_mộng Nếu chứng lo_âu căng_thẳng PTSD phương_pháp trị_liệu giúp nhẹ bệnh bớt ác_mộng Một_số thuốc Prazosin kê giúp bệnh_nhân PTSD rối_loạn lo_âu hoảng_sợ bớt ác_mộng Quan_trọng nói_chuyện bác_sĩ phương_pháp điều_trị Ăn ngủ ác_mộng Đó thức_ăn trao_đổi chất gửi tín_hiệu não hoạt_động Vì_thế đi ngủ đồ_ăn chứa đường Căng_thẳng góp_phần ác_mộng Vì_thế nghỉ_ngơi đi ngủ tâm_trí thư_thái Yoga thiền hai hoạt_động stress thư_giãn đầu_óc Bạn tham_gia khoá học đơn_giản tập phút yên_tĩnh Những hoạt_động đan_lát chạy gia_đình giúp căng_thẳng Tắm nóng đi ngủ giúp thư_giãn căng_thẳng xảy bình_tĩnh thoải_mái Một_số thuốc nguy_cơ ác_mộng nói_chuyện bác_sĩ nguyên_nhân Một_số thuốc chống trầm_cảm điều_trị huyết_áp ác_mộng Bạn đề_nghị bác_sĩ thuốc Đôi_khi liều thuốc ngừng thuốc ác_mộng Trong trường_hợp ác_mộng đi cơ_thể điều_chỉnh Dù ác_mộng hiện_tượng ngủ ngủ ác_mộng Vì_thế cải_thiện chất_lượng giấc_ngủ ngăn_ngừa ác_mộng Biến phòng ngủ thành thư_giãn Hãy phòng ngủ gọn_gàng sạch_sẽ tối nóng lạnh Giường ngủ dễ_chịu Hãy thiết_bị âm_thanh trắng white noise chặn âm_thanh khó_chịu Phòng ngủ ngủ Làm_việc phòng ngủ căng_thẳng Luyện_tập thể_chất Khiến cơ_thể mệt_mỏi bài_tập thể_dục tuyệt_vời cải_thiện giấc_ngủ Hãy hoạt_động chạy rèn_luyện sức_bền khiêu_vũ chèo thuyền leo núi tập 3 5 tuần Lên kế_hoạch tập_luyện Đừng tập_thể_dục đi ngủ cơ_thể phấn_khích Cắt_giảm caffein đồ uống cồn nicotine Những chất ảnh_hưởng giấc_ngủ ngừng cắt_giảm tiêu_thụ Tránh uống hút thuốc caffein vòng 3 4 đi ngủ Đây liệu_pháp nhận_thức hiệu_quả bớt ác_mộng bệnh_nhân PTSD mất_ngủ Bằng phương_pháp tưởng_tượng diễn_tập bệnh_nhân tưởng_tượng kết_thúc ác_mộng kết_thúc đẹp dễ_chịu tỉnh Ví_dụ mơ đuổi tưởng_tượng quái_vật bắt bắt đi đuổi ác_mộng biến thành trò_chơi đuổi bắt Nếu mơ rơi tưởng_tượng cứu Đôi_khi bệnh_nhân viết vẽ kết_thúc ác_mộng
|
Bạn loa nghẹt Mở khoá thiết_bị nhấn phím tăng_âm Mở ứng_dụng Settings Cài_đặt thiết_bị Chọn Sound Notification Âm_thanh thông_báo Đóng bớt ứng_dụng cần_thiết
|
Hãy sạch bụi bẩn mảnh vụn khả_năng cản_trở âm_thanh Bạn cắm tai loa Để tăng_âm điện_thoại Android phím vật_lý nằm cạnh thiết_bị Bạn điện_thoại nhấn nút âm_lượng hiển_thị tối_đa Thao_tác bật thực_đơn âm_thanh mở_rộng Nếu_như thực_đơn bật truy_cập cài_đặt hệ_thống tuỳ tượng Ứng_dụng Cài_đặt nằm menu truy_cập vuốt đầu màn_hình app drawer Android phiên_bản cũ Bạn nhấn biểu_tượng hình bánh_răng nằm góc menu mở_rộng thực_đơn âm_thanh Trong menu âm_lượng thông_báo nhạc chuông đa_phương_tiện Chỉ con_trượt tối_đa di_chuyển con_trượt Một tương_tự máy_tính thu cơ_bản thiết_bị Android khả_năng giới_hạn Việc ứng_dụng chạy tốc_độ thiết_bị khả_năng hệ_thống tiêu_hao ứng_dụng Trên thiết_bị ứng_dụng đóng bớt nhấn nút home Bạn tải ứng_dụng Taskkiller kho ứng_dụng
|
Chỉnh nhiệt_độ vừa_phải
|
Chó nhạy_cảm nóng Trước tắm chúng_bạn kiểm_tra nhiệt_độ Nhiệt_độ ấm nóng Còn lạnh cún run_rẩy chó nguy_hiểm Nếu tắm chậu bồn xả ấm ngang tầm đầu_gối chó
|
Tận_dụng tối_đa hoàn_cảnh Giữ thái_độ tích_cực hai tiếp_xúc Tránh phán_xét Giả_vờ thành_công Sử_dụng im_lặng lợi_thế
|
Thay_đổi Có_lẽ quan_hệ hao tốn tình_cảm đem căng_thẳng phần_thưởng xứng_đáng Hãy tự_do hiện_giờ sở_hữu Hãy cảm_nhận nhẹ_nhõm lo_lắng đối_phương bi_kịch đem cuộc_đời Dành phát_triển quan_hệ lành_mạnh bạn_bè tiềm_năng người_yêu Giữ nhẹ_nhàng thanh_thoát nghĩa_là suy_nghĩ sâu_xa tranh_luận rắc_rối phàn_nàn Thể_hiện bình_tĩnh tinh_thần tích_cực giảm_sút tiêu_cực xử tình_huống Việc thái_độ tích_cực bảo_vệ kéo tranh_luận tiêu_cực Không đi quyền_năng thái_độ tích_cực Phản_ứng câu kích_động tự_chủ kẻ Bạn nắm quyền kiểm_soát trách_nhiệm cảm_xúc Đó Hãy chấp_nhận Nếu tội_lỗi hối_hận quan_hệ chỗ trường phòng tha_thứ Điều nghĩa tha_thứ quên đi lặp Chỉ tha_thứ ý_định học_hỏi sai_lầm ngăn_chặn ý_định huỷ_hoại tương_lai Diễn_viên công giả_vờ Bạn diễn_viên giả_vờ ổn sự_thật Đó bảo_vệ tổn_thương Hãy tình_huống xử Trò_chuyện tin_cậy thành_viên gia_đình giúp giải_quyết cảm_xúc đảo tung Xả cảm_xúc hợp_lý cảm_xúc thoải_mái Có thoải_mái im_lặng Họ giải_toả bớt căng_thẳng Hãy xây_dựng mức_độ thoải_mái yên_lặng Khi tình_huống đừng Hãy thoải_mái im_lặng bớt xử tình_huống xảy Im_lặng hành_động thô_lỗ Hãy thoải_mái im_lặng nói_chuyện Trả_lời
|
Đảm_bảo chậu lỗ thoát Để chậu vòi_nước Tưới chiều Phun sương
|
Bạn tưới lan chậu lỗ thoát Nước đọng chậu thối rễ chậu lỗ thoát đáy Nếu lan mua trồng chậu trang_trí lỗ trồng chậu lỗ thoát Dùng giá thể chuyên lan thay_vì đất trồng thông_thường Tìm chậu chuyên trồng lan Loại chậu đất_sét nung lỗ thoát thành chậu Bạn chậu chậu Nếu tim tưới lan trồng tưới đá viên Đặt cục nước_đá tương_đương ¼ cốc 60 ml 3 viên đá giá thể chậu Nhớ đừng chạm lan giá thể nước_đá tan chậu Chờ tuần tưới Phương_pháp lan lâu_dài giải_pháp tạm_thời Cách tưới lan chậu vòi_nước nhiệt_độ phòng Nếu vòi_nước bồn rửa đầu vòi_sen dòng Tưới lan phút ngấm giá thể chậu chảy lỗ thoát đáy Không mềm hoá_chất Nếu trồng lan cân_nhắc nước_cất mưa Nước thoát chậu Nếu đọng chậu có_lẽ giá thể trồng chặt Sau tưới kiểm_tra trọng_lượng chậu phân_biệt chậu nhẹ tưới Như_vậy thừa bốc_hơi trời tối Nếu đọng chậu đêm rễ thối rữa nhiễm_bệnh Nếu đọng lá khăn giấy lau khô Kiểm_tra đĩa hứng tưới phút đổ đi đọng lan Lan sinh_trưởng môi_trường ẩm phun sương lan khoẻ_mạnh ngăn_ngừa khô rễ Rót bình_xịt phun sương Tần_suất phun sương tuỳ_thuộc môi_trường sống Môi_trường khô phun sương môi_trường ẩm phun Nếu lan phun sương kiểm_tra khô Đừng đọng lá Bạn mua bình_xịt siêu_thị mạng
|
Xác_định rào_cản Chấp_nhận Chuyển_đổi suy_nghĩ chỉ_trích Tránh trò đuổi bắt Đừng sợ từ_chối
|
Hãy liệu vỏ bọc tổn_thương Mở mạo_hiểm lo_sợ thân_thiết bình_thường Để yêu rào_cản giúp Nếu quan_hệ quá_khứ thể_hiện sự_thân mật người_yêu Ví_dụ bày_tỏ tình_cảm sợ cảm_xúc tương_tự Bạn rào_cản tổn_thương quá_khứ Hãy thành_thực nỗi sợ bất_an Không hoàn_hảo chấp_nhận con_người Việc yêu_thương giúp dễ_dàng người_yêu phát_triển tình_cảm Điều nghĩa Ví_dụ chiều ăn_uống lành_mạnh tập_thể_dục sức_khoẻ Luôn nhắc_nhở tuyệt_vời phẩm_chất tốt_đẹp Bạn gương Mình đừng ngại thể_hiện Hãy tháo lớp vỏ bảo_vệ cho_phép yêu Trong thâm_tâm phê_bình đôi_khi suy_nghĩ chỉ_trích trở_nên vô_lý Nếu bắt_gặp Mình Họ yêu dừng suy_nghĩ nhắc_nhở khách_quan Việc trò đuổi bắt kìm_nén cảm_xúc hành_xử phổ_biến hẹn_hò ngày_nay Tuy_nhiên cảm_xúc Bạn chi_tiết nhỏ_nhặt hẹn thành_thật thay_vì trò đuổi bắt Ví_dụ hẹn_hò thú_vị biết_điều Đừng ngần_ngại gửi nhắn Cảm_ơn tối thú_vị Em vui Bạn chờ 3 gọi hoặc_giả vờ theo_đuổi Mở xây_dựng quan_hệ thân_mật Bạn thừa_nhận cảm_xúc sâu_đậm nảy_sinh tình_cảm trò đuổi bắt Việc yêu đáp tổn_thương Bạn nỗi đau Tuy_nhiên lỡ tuyệt_vời tình_yêu cho_phép liều_lĩnh Nếu vấp_ngã đừng dấu_chấm Các quan_hệ chấm_dứt Việc hoà_hợp nghĩa
|
Trang_bị kiến_thức cholesterol Đi khám bác_sĩ xét_nghiệm cholesterol máu Tính cholesterol máu
|
HDL cholesterol lipoprotein mật_độ hoạt_động hệ_thống chất_thải máu HDL chảy máu loại_bỏ LDL cholesterol xấu máu LDL gan HDL tác_dụng viêm chống bệnh Alzheimer Mặc_dù biểu_hiện tác_dụng phụ rõ_rệt cholesterol tàn_phá sức_khoẻ Cholesterol xấu nghiêm_trọng chuyên_gia chăm_sóc sức_khoẻ điều_trị Bác_sĩ khuyến_nghị lối sống chế_độ nồng_độ HDL 60 mg dL Bạn kiểm_tra nồng_độ cholesterol thiết_bị thị_trường Tuy_nhiên kết_quả kiểm_tra chính_xác tin_cậy xét_nghiệm máu cơ_bản Để kiểm_soát nồng_độ cholesterol kết_hợp hạn_chế LDL HDL Ngoài_ra tổng cholesterol LDL HDL Cách tổng cholesterol máu LDL HDL 20 triglyceride Triglyceride chất_béo cơ_thể nồng_độ triglyceride hạ Nồng_độ cholesterol máu nằm 200 mg dL Trên 240 mg dL nhận_định nồng_độ
|
Mở hộp_thoại Run Chạy Gõ Xem System_Summary Tóm_tắt Hệ_thống thông_tin cơ_bản Mở_rộng Components Linh_kiện Chọn Display Hiển_thị Mở_rộng Storage Lưu_trữ Drives Ổ_cứng Khám_phá Xuất tập_tin phục_vụ sửa_chữa máy_tính
|
Bạn thực_đơn Start Bắt_đầu nhấn tổ_hợp phím Win R msinfo32 nhấn Enter Cửa_sổ System_Information Thông_tin Hệ_thống Có_thể phút mở_cửa sổ Có kiểm_tra đặc_tính kỹ_thuật hệ_thống Windows Trong System_Information cung_cấp báo_cáo đầy_đủ Có mục chý màn_hình Tóm_tắt Hệ_thống màn_hình mặc_định mở_cửa sổ Thông_tin Hệ_thống bao_gồm OS Name Tên Hệ_điều_hành Đây phiên_bản Windows System_Manufacturer Model Dòng Nhà_sản_xuất Hệ_thống Đây thông_tin nhà_sản_xuất máy_tính dòng máy System_Type Loại_Hệ_thống Mục phiên_bản 32 bit x 86 64 bit x 64 Windows Processor Bộ_xử_lý Mục dòng sản_phẩm tốc_độ bộ_xử_lý Tốc_độ nêu tốc_độ quảng_cáo Nếu bộ_xử_lý lõi thể_hiện Lưu_ý bộ_xử_lý ép xung gia_tăng tốc_độ khả_năng thông_số cập_nhật Hãy nhấn thông_tin đo tốc_độ bộ_xử_lý Installed_Physical_Memory RAM Bộ_nhớ Dữ_liệu Tạm_thời Đây dung_lượng RAM lắp máy_tính Baseboard_Manufacturer Model Nhà_sản_xuất Dòng Bo_mạch_chủ Đây thông_tin nhà_sản_xuất dòng sản_phẩm bo_mạch_chủ Trong dòng bo_mạch_chủ báo_cáo Phần cung_cấp thông_tin chi_tiết card đồ_hoạ ổ_cứng Card đồ_hoạ lắp_đặt thể_hiện Nếu bo_mạch_chủ tích_hợp tính_năng đồ_hoạ lắp card rời hai đặc_tính kỹ_thuật trình_bày Khi đặc_tính kỹ_thuật card đồ_hoạ thông_tin phổ_biến Name Tên Adapter_RAM Bộ_nhớ Card đồ_hoạ Ở Adapter_RAM hiển_thị byte Tuy_nhiên kỹ_thuật hệ_thống thể_hiện dạng gigabyte GB Một gigabyte chứa 1 tỉ byte Windows báo số_liệu số_liệu nhà_sản_xuất Dung_lượng trống tổng dung_lượng ổ_cứng phân_vùng máy_tính hiển_thị Chọn tuỳ Disks Ổ_đĩa đọc thông_số ổ vật_lý phân_vùng ổ Những thông_tin giúp xác_định đặc_tính kỹ_thuật hệ_thống phần_cứng phần_mềm Dù_vậy thông_tin cơ_bản Bạn thông_tin chi_tiết nội_dung nêu Phần Software_Environment Môi_trường Phần_mềm toàn_bộ trình điều_khiển tiến_trình chạy chương_trình khởi_động Nếu kỹ_thuật_viên giải_quyết máy_tính tài_liệu đặc_tính kỹ_thuật máy_tính Bạn xuất đặc_tính kỹ_thuật hệ_thống nhấp thực_đơn File Tập_tin Export Xuất Hãy tập_tin lưu dạng văn_bản
|
Làm ngoài_trời rùa Đảm_bảo đất rùa Cung_cấp loài thực_vật rùa Tạo ẩn_náu khám_phá rùa vật_liệu đá gỗ vv
|
Điều loài rùa cạn Đảm_bảo rùa rộng_rãi an_toàn Bạn bảo_vệ rùa loài thú săn mồi rùa đi Nơi rùa trèo rào_chắn đất đào Thông_thường rùa mái che Không đất sân_nhà đất thích_hợp rùa cạn Bạn cỏ cỏ ướt hại rùa cạn Nó rùa trầy_xước đau Chú rùa ngoài_trời trồng rùa hợp_lý Bạn lo thức_ăn tuỳ_ý Không rùa khu bằng_phẳng đơn_điệu ngoài_trời Làm đồi nho_nhỏ rùa trèo khu_vực khám_phá môi_trường phong_phú
|
Tiêm hai liều vắcxin MMR Nhận_biết trường_hợp tiêm vắcxin MMR Tập thói_quen giữ_gìn vệ_sinh sạch_sẽ rửa khăn giấy
|
Vắcxin MMR vắcxin tiêm_chủng hỗn_hợp sởiquai bịrubella Mỗi liều tiêm chứa vắcxin an_toàn hiệu_quả bệnh Cơ_thể miễn_dịch quai_bị mắc bệnh tiêm_chủng vắcxin MMR Nhưng liều vắcxin MMR bảo_vệ an_toàn đợt bùng_phát bệnh hai liều vắcxin Cho thập_niên 1980 đầu thập_niên 1990 ta khuyến_cáo tiêm liều hai thanh_niên tiêm hai liều vắcxin Nếu người_lớn bác_sĩ liều vắcxin ngừa quai_bị tiêm hai liều Trẻ_em khuyến_cáo tiêm hai liều vắcxin MMR lớp 1 Liều tiêm 12 15 Liều hai tiêm trẻ độ 4 6 Dù tiêm hơi đau đa_số tác_dụng phụ 1 triệu mũi tiêm mũi dị_ứng nghiêm_trọng Trên internet tin_đồn nghiên_cứu tin_cậy phát_tán vắcxin MMR nguyên_nhân chứng kỷ Nếu bác_sĩ xét_nghiệm máu kết_luận miễn_dịch bệnh sởi quai_bị rubella tiêm vắcxin Cũng tiêm_chủng hai liều vắcxin Trong trường_hợp đợt bùng_phát bệnh quai_bị bác_sĩ khuyên tiêm liều tăng_cường miễn_dịch Vắcxin MMR khuyến_cáo phụ_nữ có_thai dự_định có_thai vòng bốn tuần Những dị_ứng gelatin kháng_sinh neomycin tiêm MMR Nhờ bác_sĩ tư_vấn tiêm_chủng mắc bệnh ung_thư bệnh máu nhiễm HIV AIDS Bạn bác_sĩ steroid thuốc tác_động hệ_miễn_dịch Mỗi hắt_hơi hay_ho khăn giấy lau mũi che miệng Vứt khăn giấy tiếp_cận Bạn rửa thường_xuyên ngăn_chặn mầm bệnh lây_lan chẳng_hạn virus quai_bị Để ngăn bệnh quai_bị lây tối_thiểu đi chẩn_đoán mắc bệnh Bạn lây quai_bị tiếp túc bề_mặt nhiễm virus bát đũa uống cốc người_bệnh vệ_sinh bề_mặt tiếp_xúc mặt bàn công_tắc đèn nắm cửa vv rửa khử_trùng
|
Thực_hiện giải_pháp Xem_xét kết_quả Điều_chỉnh
|
Một_khi giải_pháp tiến_hành Đầu_tiên giải_pháp quy_mô hạn_chế thử_nghiệm kiểm_tra kết_quả Bạn lường giai_đoạn yếu_tố kế_hoạch đối_phó phân_tích ban_đầu hình_thành cấu_trúc đúng_đắn Bạn quyết_định cắt_giảm chi_phí sẵn_sàng vay_mượn chuyển_hướng học_hành sống phòng Bạn thiết_lập ngân_sách chi_tiết cắt_giảm đồng khoản chi_tiêu cam_kết thử giải_pháp vòng 1 Bây_giờ giải_pháp theo_dõi xem_xét kết_quả Hãy giải_pháp giúp_ích Nó giúp mục_tiêu Bạn lường Bạn xem_xét giải_quyết Kết_quả thử_nghiệm tiến_hành hỗn_độn Một_mặt tiết_kiệm tiền vòng hoạt_động vui_chơi tuần Nhưng phát_sinh Bạn lựa_chọn tiêu tiền mua nhu_yếu_phẩm chẳng_hạn thức_ăn Bạn đôi giày tiền ngân_sách Bạn giải_pháp Bạn kỹ_năng giải_quyết hoạt_động chu_kỳ Nó hình_thành giải_pháp tiềm_năng tiến_hành giải_pháp Nếu giải_quyết giải_pháp Nếu tìm_kiếm giải_pháp thay_thế Tái xem_xét giải_pháp ban_đầu điều_chỉnh đem hiệu_quả Bạn thử giải_pháp xem_xét kết_quả Lặp giải_quyết Sau quyết_định bỏ_qua dự_thảo ngân_sách tìm_kiếm công_việc Bạn công_việc học trường đại_học Thiết_lập dự_toán thu_chi thu_nhập cắt_giảm học_tập Bạn giải_pháp hiệu_quả
|
Trao_đổi bác_sĩ Tiếp_nhận xét_nghiệm máu tái_tạo Tiếp_nhận xét_nghiệm phân_tích tế_bào dòng_chảy Tiếp_nhận xét_nghiệm tuỷ đồ Tiếp_nhận sinh_thiết tuỷ xương
|
Những dấu_hiệu triệu_chứng bệnh máu Fanconi Bác_sĩ duy_nhất khả_năng tiến_hành xét_nghiệm xác_định kết_quả chẩn_đoán Trước xét_nghiệm bác_sĩ bệnh_lý ảnh_hưởng xét_nghiệm Nên cung_cấp thông_tin tiền_sử gia_đình thuốc chữa bệnh truyền máu bệnh Bệnh máu Fanconi máu tái_tạo tức tuỷ xương tổn_thương sản_sinh tế_bào máu Để xét_nghiệm bác_sĩ kim mẫu máu cánh_tay Mẫu máu đem phân_tích kính_hiển_vi xét_nghiệm máu toàn_bộ CBC xét_nghiệm hồng_cầu lưới Trong xét_nghiệm CBC mẫu máu phết lam soi kính_hiển_vi Sau bác_sĩ số_lượng tế_bào tế_bào hồng_cầu bạch_cầu tiểu_cầu Để xác_định bệnh máu tái_tạo bác_sĩ quan_sát tế_bào hồng_cầu liệu tế_bào kích_thước liệu tế_bào hình_dạng bất_thường Trong xét_nghiệm hồng_cầu lưới bác_sĩ quan_sát mẫu máu kính_hiển_vi đếm hồng_cầu lưới Đây tiền chất tế_bào hồng_cầu Tỉ_lệ_phần_trăm hồng_cầu lưới máu tuỷ xương sản_sinh tế_bào máu hiệu_quả Nếu bệnh_nhân mắc bệnh máu tái_tạo tỉ_lệ_phần_trăm 0 Bác_sĩ tế_bào da nuôi_cấy môi_trường hoá_học Nếu gen máu Fanconi mẫu tế_bào ngừng tăng_trưởng giai_đoạn bất_thường chuyên_viên xét_nghiệm Trong xét_nghiệm tuỷ xương hút xét_nghiệm Sau thuốc gây_tê da tại_chỗ bác_sĩ kim kim_loại dày rộng xương xương ống_chân xương ức xương_chậu Nếu người_bệnh trẻ bệnh_nhân kiểm_soát bác_sĩ thuốc gây_mê người_bệnh ngủ tiến_hành hút tuỷ xương Ngay gây_mê người_bệnh đau Có dây_thần_kinh xương thuốc gây_tê tại_chỗ tiêm kim thông_thường Sau kim độ sâu bác_sĩ gắn ống_tiêm kim kéo nhẹ píttông Dịch vàng hút tuỷ xương Dịch vàng xét_nghiệm tế_bào máu sản_sinh Cơn đau biến rút kim Đôi_khi tuỷ trở_nên rắn hoá sợi hoạt_động Trong hợp dịch vàng hút gọi dry tap Trong trường_hợp dry tap bác_sĩ đề_nghị tiến_hành sinh_thiết tuỷ xương kiểm_tra chính_xác tuỷ Quy_trình tương_tự xét_nghiệm tuỷ đồ kim cắt mảnh mô tuỷ xương Mô tuỷ xương quan_sát kính_hiển_vi kiểm_tra phần_trăm tế_bào bị_thương tổn
|
Trao_đổi bác_sĩ nha_khoa thử biện_pháp trắng Làm trắng muối nở Làm trắng ôxy già Xúc miệng dầu dừa 1015 phút
|
Trong cố_gắng tiết_kiệm chi_phí đi khám nha tiền lâu_dài đau_đớn thử_nghiệm tổn_thương nướu Bạn gọi phòng_khám nha_khoa kiểm_tra mức_độ an_toàn phương_pháp định thử Làm trắng tư_vấn bác_sĩ nha_khoa rủi_ro tổn_thương miệng Cho kem đánh bàn_chải vẩy một_chút muối nở Đánh hỗn_hợp Muối nở giúp loại_bỏ vết ố men lớp Thực_hiện thường_xuyên hàng trắng ngọc_trai suốt đời Trộn muối nở ôxy già thành hỗ hợp kem đánh Đánh hỗn_hợp đừng thường_xuyên Sử_dụng ôxy già 3 hỗn_hợp Ôxy già hoạt_chất dược_phẩm kê toa tác_dụng trắng Tác_dụng ôxy hoá phản_ứng_hoá_học giúp trắng Có chất gọi lauric acid dầu dừa chất giúp ngăn_ngừa vi_khuẩn đổi màu Dù vẻ khó_chịu vị tệ thử
|
Không ngẫm_nghĩ Bỏ_qua suy_nghĩ tiêu_cực Yêu Học chấp_nhận bao_gồm yếu Cho_qua nỗi tức_giận cay_đắng
|
Tăng_cường niềm cố_gắng vươn lạc_quan đường thành_công Không mắc_kẹt tự_tin ý_kiến mâu_thuẫn cố áp_đặt yếu_kém Khi ngẫm_nghĩ tình_huống quá_khứ ước lẽ_ra hành_động đi tổn_thương Trầm_ngâm suy_nghĩ ảnh_hưởng thể_chất mức_độ căng_thẳng góp_phần hình_thành phức cảm tự_ti Nếu ngừng suy_nghĩ xao_nhãng 2 phút Bạn lạc_quan thế_giới ngừng chú_ý tiêu_cực vô_bổ Tất_cả 2 phút cao_độ chừng lâu_dài Khi suy_nghĩ quá_khứ việc_làm hối_tiếc dòng suy_nghĩ bi_quan Việc thái_độ tiêu_cực cố_ý hạ Suy_nghĩ hạ giải_phóng đầu cảm_giác thấp_kém Học bỏ_qua bình_luận tiêu_cực phá_hoại bình_luận Mặt_khác ta quyền quan_điểm thay_vì suy_nghĩ bình_luận lọc quên đi ý_kiến tiêu_cực nhắm tuyệt_vời Có trắc_ẩn nền_tảng chấp_nhận đánh_bại tư_tưởng tự_ti Đối_xử thông_cảm Nên khiếm_khuyết thất_bại trắc_trở cuộc_sống hoàn_hảo giành Thay_vì phản_ứng chỉ_trích hạ thông_cảm đối_xử Không bỏ_qua cố đào sâu nỗi đau Thừa_nhận chăm_sóc Đó nằm ủ ấm chăn khóc đi tối mấy thân Tạo cuộc_sống thiếu_thốn ý_tưởng hoàn_hảo Hiểu tôn_trọng nét cá_biệt thành hy_vọng Biết hạn_chế Tránh tình_huống cảm_xúc nghi_ngờ khả_năng cảm_giác thấp_kém Nếu lĩnh_vực cuộc_sống cải_thiện cố_gắng lạc_quan khắc_phục yếu cảm_giác tự_ti Yếu_điểm khơi phức cảm tự_ti quan_điểm tác_động Học hài_lòng Không vui Bạn chính_xác cố_gắng Sống con_người học yêu phiên_bản con_người Như_vậy tự_ti học so_sánh Tìm dấu_hiệu bóp_méo nhận_thức Bóp_méo nhận_thức quan_điểm thế_giới_quan sai_lệch thông_tin lập_luận sai Cá_nhân_hoá trường_hợp phổ_biến bóp_méo nhận_thức đảo_lộn bình_luận nhắm Nếu phát_hiện yếu_điểm lo_lắng cố_gắng hạ làm_bạn tồi_tệ Thay giải_quyết khuyết_điểm con_người Một_số giúp chấp_nhận bao_gồm danh_sách kết_bạn thái_độ lạc_quan học tha_thứ sai_lầm quá_khứ quả_quyết Tức_giận cay_đắng tồi_tệ Những cảm_xúc tiêu_cực tiêu tốn sức_lực làm_bạn thui_chột huỷ_hoại tự_trọng lãng_phí công_sức quý_giá Nếu tức_giận có_lý trí hợp_lý hoàn_cảnh thù_địch động_lực Cố_gắng quên đi quyết_tâm giận thể_hiện kiềm_chế thái_độ lạc_quan Thêm chuyển_tải năng_lượng thành thành_tựu chứng sai Định_hình suy_nghĩ tức_giận cay_đắng cố_gắng khởi_đầu thành_công tiến
|
Luyện_tập trình_tự thao_tác macro Mở thẻ Developer Nhấp Record_Macro Ghi_Macro Đặt macro Nhấp trường Shortcut key Phím tắt Nhấn Shift chữ_cái Nhấp trình đơn Store macro in Lưu macro Nhấp lưu macro Nhấn_OK Thao_tác lệnh ghi Nhấn_Stop_Recording Dừng ghi hoàn_thành Lưu tập_tin định_dạng macro khả_dụng
|
Khi ghi macro hành_động nhấp chuột ghi Do_đó lỗi_lầm công_cốc Hãy thao_tác lệnh ghi dứt_khoát chuẩn_xác Tuỳ nằm Code Mã lập_trình ruybăng Bạn tổ_hợp phím Alt T M R macro hệ_điều_hành Windows Bạn nhận_diện trường_hợp macro Bạn mô_tả giải_thích chức_năng macro Bạn gán phím tắt macro vận_hành dễ_dàng Lưu_ý bắt_buộc Tổ_hợp phím Ctrl Shift chữ_cái khởi_động macro khởi Trên máy Mac Opt Command chữ_cái Nếu macro trang This_Workbook Sổ làm_việc Nếu macro trang Personal_Macro_Workbook Sổ làm_việc Macro_Cá nhân Macro ghi Gần thao_tác ghi macro Chẳng_hạn C7 chạy công_thức tổng A2 B2 chạy macro tổng A2 B2 hiển_thị C 7 Macro trở_nên phức_tạp Thậm_chí chương_trình Office Khi ghi macro Excel Việc ghi macro dừng macro lưu Để lưu_giữ macro lưu sổ làm_việc định_dạng Excel cho_phép macro Nhấp trình đơn File Save Lưu Nhấp trình đơn File_Type Loại_File nằm trường Nhấp Excel MacroEnabled Workbook
|
Mở_Google_Chrome smallUrl https wwwwikihowcomimages_enccdAndroid7chromepngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_enccdAndroid7chromepngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div biểu_tượng hình_cầu màu xanh lá vàng đỏ xanh dương Nhấp góc cửa_sổ Chrome danh_sách lựa_chọn Nhấp Settings Cài_đặt danh_sách lựa_chọn trang Kéo màn_hình nhấp Advanced Nâng trang Settings lựa_chọn Kéo màn_hình nhấp Content_Settings Thiết_lập nội_dung Privacy and security Riêng_tư bảo_mật Nhấp Cookies đầu trang Nhấp trượt màu xám Allow sites to save and read cookie data recommended Cho_phép trang lưu đọc dữ_liệu cookie khuyên smallUrl https wwwwikihowcomimages_endd5Android7switchoffpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_endd5Android7switchoffpngsmallWidth460smallHeight394bigWidth760bigHeight6514285714285714licensingdiv class mwparseroutput div
|
Thao_tác trượt màu xanh dương smallUrl https wwwwikihowcomimages_en228Android7switchonpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en228Android7switchonpngsmallWidth460smallHeight394bigWidth760bigHeight6514285714285714licensingdiv class mwparseroutput div Google Chrome chấp_nhận cookie Nếu trượt màu xanh dương Google Chrome chấp_nhận cookie
|
Biết giai_đoạn 3 Thêm tinh_bột chế_độ Mỗi thức_ăn Ăn tinh_bột
|
Giai_đoạn 3 45 kg hoàn_thành mục_tiêu Bạn tinh_bột trở_lại thực_đơn hiện_tượng cân diễn chậm Mỗi tuần 10 g tinh_bột hàng Theo_dõi cân lưu_ý cảm_giác thèm tinh_bột Hiện_tượng lên_cân chứng_tỏ tiêu_thụ tinh_bột Hiện_tượng cân chậm giai_đoạn Nếu thức_ăn lên_cân loại_bỏ thức_ăn thực_đơn Cẩn_thận theo_dõi cân Trong chế_độ ăn_kiêng thế_này vô_tình môi_trường ăn_kiêng loại_trừ cơ_thể Như_vậy Điều nghĩa cơ_thể thoát thức_ăn chất hại Do_đó thức_ăn trở_lại chế_độ thức_ăn tác_động cơ_thể Trong giai_đoạn duy_trì rau chứa tinh_bột khoai_lang bí mùa đông ngũ_cốc nguyên hạt yến_mạch trở_lại thực_đơn Nhắc chú_ý cân tinh_bột chế_độ
|
Khởi_động máy_tính Nhấp màn_hình khởi_động Nhấp biểu_tượng hình_tròn đoạn_thẳng cắt dọc nằm góc màn_hình Nhấn Shift nhấp Restart Khởi_động Nhấp tuỳ Troubleshoot Xử_lý sự_cố trang Advanced_Options giao_diện xanh chữ trắng Nhấp tuỳ Advanced options trang Nhấp Startup_Settings Thiết_lập khởi_động trang tuỳ Command_Prompt Nhấp Restart góc màn_hình Nhấn phím 4 Chờ máy_tính khởi_động xong
|
Nhấn nút Nếu máy_tính vận_hành nhấn nút tắt máy Nếu đăng_nhập khởi_động Safe_Mode trình đơn Start nhấn phím Win nhấp biểu_tượng Windows góc trái màn_hình Sau máy_tính khởi_động bật trở_lại màn_hình hình_ảnh nằm góc trái Khi nhấp màn_hình bảng hiện Một trình đơn bật Tuỳ Restart đầu trình đơn bật phím Shift nằm trái bàn_phím Quá_trình khởi_động máy_tính trang Advanced_Options Tuỳ nâng Có_thể nhấp Restart anyway Khởi_động nhấp Restart Nhấn phím Shift suốt Máy_tính khởi_động trình đơn Startup_Settings Sau Windows khởi_động trang Startup_Settings nhấn phím 4 Safe_Mode tuỳ khởi_động hiện_hành Máy_tính chế_độ an_toàn khởi_động Để thoát Safe_Mode khởi_động máy bình_thường
|
Uống ngụm rượu Kết_hợp rượu thức_ăn Đổi rượu
|
Rượu_vang vị ngon uống ngụm nhấm_nháp thay_vì nuốt ực Uống hớp ngậm rượu lưỡi nuốt Cách giúp thưởng_thức hương_vị rượu Rượu_vang đỏ mùi_vị nồng ngon uống ngụm nhấm_nháp Bạn kèm bữa tối tráng_miệng uống Uống rượu_vang chậm cảm_nhận hương_vị rượu Lắc rượu uống ngụm rượu ôxi hoá Rượu_vang trắng uống kết_hợp đồ_ăn tráng_miệng Rượu_vang trắng tươi_mát rượu_vang đỏ tác_dụng cân_bằng hương_vị nồng tinh_tế Mỗi uống ngụm rượu_vang trắng mùi_vị rượu lưu vòm_miệng nuốt Bạn xem_xét yếu_tố rượu_vang thức_ăn kết_hợp cân_bằng Ví_dụ rượu_vang sủi bọt hợp thức_ăn mặn chiên xào Sự cácbon hoá axit cạnh_tranh lọc sạch muối vòm_miệng uống ngụm Chọn rượu_vang trắng êm thức_ăn cá béo sốt kem Ví_dụ Chardonnay ngon cá chẳng_hạn cá_hồi hải_sản sốt rượu Kết_hợp Rosé nguyên_chất thức_ăn béo ngậy Một_số phô_mai rượu_vang trắng hợp rượu_vang đỏ Tuy_nhiên phô_mai kết_hợp rosé nguyên_chất axit rượu_vang trắng mùi trái_cây rượu_vang đỏ Rượu_vang đỏ chẳng_hạn Cabernet Bordeaux thích_hợp thịt đỏ thịt nướng sườn Chúng mát vòm_miệng cắn miếng thịt Đối_với đồ tráng_miệng rượu vị món tráng_miệng Ví_dụ kết_hợp sô la đắng rượu_vang đỏ chẳng_hạn Zinfandel thu_hoạch muộn Tìm_hiểu kết_hợp thức_ăn rượu_vang thức_ăn rượu Khi uống thưởng_thức rượu_vang ta thử rượu_vang đỏ trắng Bạn chuyển_đổi rượu_vang nhẹ rượu nguyên_chất Nếu thử rượu_vang đỏ trắng uống rượu_vang trắng đổi rượu_vang đỏ Nếu uống rượu_vang đỏ bữa uống chardonnay kèm bữa tối uống rượu_vang đỏ Ngoài_ra rượu_vang đỏ kèm món tráng_miệng
|
Phân_biệt hai đau_đầu Nhận_biết triệu_chứng bệnh đau nửa đầu Nhận_biết dấu_hiệu báo_động đỏ đau_đầu cấp_cứu Đến bác_sĩ khám bệnh Điều_trị đau nửa đầu y_khoa
|
Có hai đau_đầu cơ_bản đau_đầu nguyên_phát rối_loạn đau_đầu thứ_phát hậu_quả chứng rối_loạn Đau nửa đầu đau nguyên_phát Một_số dạng đau_đầu nguyên_phát bao_gồm đau_đầu căng_thẳng đau_đầu chu_kỳ Đau_đầu thứ_phát nguyên_nhân bệnh đột_quỵ huyết_áp sốt khớp thái_dương hàm Temporomandibular_Joint Nói_chung đau nửa đầu xảy đầu thông_thường trán thái_dương Cơn đau đau dữ_dội báo_hiệu hiện_tượng hào_quang Phần_lớn bệnh_nhân đau nửa đầu triệu_chứng buồn_nôn nhạy_cảm ánh_sáng mùi tiếng_động Sự di_chuyển đau_đầu trầm_trọng Hào_quang nhiễu_loạn tạm_thời thông_tin môi_trường xung_quanh Hào_quang hình_ảnh chẳng_hạn ánh_sáng loá ánh_sáng nhấp_nháy ánh_sáng ngoằn_ngoèo dược báo_hiệu mùi hương Một_số hào_quang tê_liệt hai cánh_tay rối_loạn ngôn_ngữ lú_lẫn Hiện_tượng hào_quang xảy 25 bệnh_nhân đau nửa đầu Có yếu_tố đau nửa đầu tuỳ Các yếu_tố kích_thích tiềm_tàng bao_gồm rượu_vang đỏ bữa nhịn kích_thích môi_trường ánh_sáng loá mùi hương thời_tiết ngủ căng_thẳng hoóc môn chu_kỳ kinh_nguyệt phụ_nữ thức_ăn chấn_thương đầu bao_gồm chấn_thương sọ não đau cổ rối_loạn_chức_năng khớp thái_dương hàm Mọi chứng đau_đầu bác_sĩ Trong trường_hợp đau_đầu dấu_hiệu cấp_cứu Những dấu_hiệu bao_gồm Đau_đầu dữ_dội kèm sốt cứng_cổ Đây biểu_hiện bệnh viêm màng não Đau_đầu kiểu sét đánh Cơn đau_đầu xảy đột_ngột dữ_dội dấu_hiệu hiện_tượng xuất_huyết màng não tức_là hiện_tượng chảy_máu mô bao_bọc não tuỷ_sống Đau_nhức đôi_khi đau thái_dương mạch đập Đặc_biệt xảy cao_tuổi sụt cân dấu_hiệu bệnh_lý gọi viêm động_mạch tế_bào khổng_lồ Mắt đỏ hào_quang xung_quanh ánh_sáng đèn Đây dấu_hiệu bệnh glaucoma cườm điều_trị thị_lực vĩnh_viễn Đau_đầu đột_ngột dữ_dội bệnh_nhân ung_thư hệ_miễn_dịch suy_giảm chẳng_hạn bệnh_nhân cấy_ghép bệnh_nhân HIVAIDS Các đau_đầu triệu_chứng bệnh_lý nghiêm_trọng Bạn đi khám xác_định đau_đầu nguyên_phát thứ_phát Nếu triệu_chứng bác_sĩ vòng hai muộn Các đau nửa đầu xảy tần_suất cường_độ Các đau_đầu 50 Thay_đổi thị_lực Sụt cân Các phương_pháp điều_trị đau nửa đầu bao_gồm xác_định loại_bỏ yếu_tố kích_thích kiểm_soát căng_thẳng điều_trị Trong trường_hợp nghiêm_trọng bác_sĩ kê toa thuốc triptans Sumatriptna Imatrex Zolmitriptan Zomig dihydroergotamine Migranal thuốc chống buồn_nôn nôn Các thuốc triptans dihydroergotamine bệnh mạch vành cẩn_trọng bệnh_nhân cao_tuổi yếu_tố nguy_cơ mắc bệnh tim_mạch bao_gồm béo phì chỉ_số cholesterol triglycerides chẩn_đoán mắc bệnh tiểu_đường
|
Thiết_lập vững_chắc hôn_nhân Nhớ Lấy tự_tin Học đi chỗ Thiết_lập hệ_thống Cân_nhắc ly_hôn
|
Bạn chỗ_đứng cuộc_sống vợ_chồng Hãy giành quyền kiểm_soát tài_chính nhà_cửa chăn_gối phương_diện Người kỷ quan_hệ chồng kém Sử_dụng hài_hước trường_hợp Nếu chồng hoàn_hảo hài_hước loại_bỏ ảo_tưởng Hãy giúp chồng hoàn_hảo số_một trung_tâm vũ_trụ Cho yêu kém Hầu_hết kỷ quyền hưởng ưu_đãi ta Mình xứng_đáng đối_xử kiếm tiền chi_trả sinh_hoạt gia_đình Tuy_nhiên cho_phép ta đối_xử tôn_trọng Lưu_ý nảy_sinh đối_mặt chồng Hãy nguyên_tắc cơ_bản bám Luôn phương_án tạm dừng hai bình_tĩnh trao_đổi Nếu tác_dụng chuyên_gia tư_vấn tình_hình trở_nên xấu Mối quan_hệ kỷ tác_động tiêu_cực tự_tin Bạn xây_dựng tự_tin Hãy tự_tin tình_huống chồng đẩy bình_tĩnh ta phản_ứng xấu nỗ_lực đối_thoại Tìm_kiếm thú tiêu_khiển Cảm_giác giúp tự_tin Bạn tập may_vá học khiêu_vũ chạy viết_lách Hãy đem niềm vui Khi chồng nổi_giận diễn ta ta kiểm_soát Hãy đi rời phòng đảo tròng mắt Điều bớt quyền_lực ta giúp mạnh_mẽ Bạn mạng_lưới chồng Hệ_thống bao_gồm bạn_bè gia_đình chuyên_gia sức_khoẻ tâm_thần Họ giúp duy_trì tự_tin mạnh_mẽ cảm_giác Nếu quan_hệ vợ_chồng đi bạo_hành khả_năng hại sức_khoẻ tâm_thần cảm_xúc có_lẽ ly_thân ly_hôn Hãy quyết_đoán ly_hôn Khi nói_chuyện tư_vấn pháp_luật kiềm_chế cảm_xúc Thông_thường kỷ dằn cảm_xúc tỏ bình_tĩnh tự_chủ Bạn bằng_chứng thuật hành_vi chồng tỏ tức_giận ngại_ngần Hãy thẳng_thắn sự_thật Trình_bày hành_vi kỷ ta Tuy_nhiên thận_trọng gọi chồng kỷ chuyên_viên pháp_luật nghĩa Thay thuật hành_vi yêu ta
|
Súc miệng súc miệng Thử súc miệng ấm muối Mua súc miệng ôxy
|
Sỏi amiđan hình_thành vụn thức_ăn dính hốc amiđan súc miệng súc miệng Nước súc miệng cải_thiện sức_khoẻ lợi mà_còn giúp long vụn thức_ăn li_ti thức_ăn vi_khuẩn sỏi amiđan Nhớ súc miệng chứa cồn Hoà 1 thìa_cà_phê muối 180 ml khuấy tan Ngửa đầu_ra súc miệng Nước muối đánh_bật vụn thức_ăn hốc dịu khó_chịu viêm amiđan đôi_khi kèm sỏi amiđan Nước súc miệng ôxy chứa chlorine dioxide hợp_chất kẽm tự_nhiên Ôxy giúp ngăn_chặn phát_triển vi_khuẩn súc miệng ôxy giúp ngăn_ngừa sỏi amiđan Tuy_nhiên súc miệng ôxy tuần hai liều Nên bổ_sung súc miệng ôxy súc miệng tự_nhiên
|
Chọn sữa rửa mặt da Rửa mặt Không đi ngủ mặt nguyên lớp kem chống nắng mỹ_phẩm Tẩy da chết ngày_một
|
Sữa rửa mặt chất_lượng giúp rửa sâu loại_bỏ cặn_bã lỗ_chân_lông vốn nguyên_nhân mụn bùng_phát Không xà_phòng tắm rửa mặt khô da mặt da bong vảy dị_ứng Thay sữa rửa mặt chứa thành_phần tẩy_rửa tự_nhiên thích_hợp da da khô da_dầu da hỗn_hợp Làm sạch da tinh_dầu phương_pháp tự_nhiên tuyệt_vời giúp da sạch duy_trì độ_ẩm Thoạt_đầu phương_pháp bất_hợp_lý áp_dụng tinh_dầu da giúp sạch bụi bẩn khô rát da Đây lựa_chọn lý_tưởng da da nổi mụn trứng_cá Nếu mua sữa rửa mặt chứa thành_phần giúp điều_trị mụn sản_phẩm chứa hoạt_chất salicylic acid glycolic acid benzyol peroxide Chúng đặc_tính kháng khuẩn mà_còn hiệu_quả đánh bay mụn trứng_cá Rửa mặt da trở_nên khô Bạn rửa mặt tối hai Nếu làn da trông sạch tươi_tắn rửa mặt_bằng lạnh ấm sữa rửa mặt Không rửa mặt_bằng nóng Nước nóng khô da thay lạnh ấm Dùng khăn tắm thấm nhẹ mặt khô thay_vì chà_xát da Da mặt xuống_cấp chà_xát mạnh_tay Nếu thoa kem chống nắng khuôn_mặt suốt rửa mặt sạch_sẽ đi ngủ Sản_phẩm kem chống nắng chứa thành_phần mụn bùng_phát nguyên da suốt đêm Mặt_khác mồ_hôi kem chống nắng da thư_giãn bỏ_qua rửa mặt Dùng sữa rửa mặt bàn_chải tẩy tế_bào chết loại_bỏ lớp da chết bụi bẩn rửa mặt thông_thường tẩy Tẩy tế_bào da chết làn da hồng_hào khoẻ_mạnh Hơn_nữa giúp_việc cạo râu dễ_dàng râu da trở_nên mềm_mại cạo râu trơn_tru vết xước đau rát Khi tẩy tế_bào da chết sữa rửa mặt xoa nhẹ mặt chuyển_động tròn rửa sạch Bàn_chải chà da khô hiệu_quả tẩy tế_bào chết Bạn mua bàn_chải chuyên_dùng da mặt Dùng bàn_chải loại_bỏ tế_bào da chết rửa mặt Nhớ da khô bàn_chải phát_huy công_hiệu da ướt
|
Đổ mồ_hôi Cung_cấp cơ_thể tập_luyện Hỏi bác_sĩ cân_bằng điện giải
|
Cơ_thể đào_thải muối đổ mồ_hôi Vì_vậy bài_tập thể_dục cường_độ hoạt_động cơ_thể đổ mồ_hôi hiệu_quả loại_bỏ natri thừa cơ_thể Thử tập_luyện cường_độ chẳng_hạn circuit training tập_luyện xoay vòng vóc_dáng đẹp loại_bỏ natri thừa Ngoài_ra thử hình_thức tập_luyện cường_độ giúp đổ mồ_hôi chẳng_hạn yoga nóng Lưu_ý yoga nóng nguy_hiểm nhữnng kém chịu_nhiệt tham_khảo ý_kiến bác_sĩ tập Nếu tập_thể_dục muối cơ_thể nguy_hiểm gọi natri huyết Hãy uống tập_luyện nóng đổ mồ_hôi Lượng uống tập_thể_dục tuỳ_thuộc nhu_cầu cường_độ thời_lượng tập Với tập nhẹ hàng chẳng_hạn 30 phút tập phòng tập gym uống 15 25 cốc 400600 ml Tình_trạng natri tập_luyện nguy_hiểm Uống tập_thể_dục nồng_độ natri chất điện giải hạ Điều hạ natri huyết tập_luyện thể_dục thể_thao Bạn tham_khảo ý_kiến bác_sĩ chuyên_gia dinh_dưỡng natri tập_luyện áp_dụng chế_độ muối Với tập cường_độ uống thể_thao bù điện giải nồng_độ muối cơ_thể hạ nguy_hiểm
|
Che_chắn da trời mây Dùng ô che nắng Ở
|
Áo_dài dễ_chịu lắm mặc thời_tiết nóng che_phủ da kín ngoài_trời Những đám mây giúp ảnh_hưởng mặt_trời mấy chặn 20 tia UV Và an_toàn trượt_tuyết tuyết phản_xạ 80 tia UV mức_độ tiếp_xúc Vì_vậy định ở_trần trượt_tuyết đừng Hành_động ban_đầu hơi ngớ_ngẩn chặn ánh nắng mặt_trời Cân_nhắc mua ô cầm phong_cách thanh_lịch một_chút Đừng che nắng bãi biển Có_lẽ tuyết khả_năng phản_xạ tia UV đoán cát Mức_độ phản_xạ cát tệ tuyết 17 ánh nắng mặt_trời dấu_vết Thật làn da trắng Tuy_nhiên cuộc_sống ẩn_dật lựa_chọn cần_thiết Cơ_thể vitamin D tiêu_chuẩn vitamin D 600 IU 170 giả_định thường_xuyên ánh_sáng mặt_trời Các cá béo gan bò trứng phô_mai nấm cung_cấp vitamin D sữa tăng_cường vitamin D
|
Đeo băng vải treo nằm giường Ngủ tư_thế nằm dựa lưng Kê cánh_tay bị_thương Dùng gối chặn sườn ngủ
|
Ngoài đeo băng vải treo ban_ngày cân_nhắc đeo ban_đêm tuần Cánh_tay băng vải ngủ giúp cố_định vai giấc_ngủ Băng vải treo yên nâng_đỡ vai gọn_gàng Bạn lo cánh_tay di_chuyển đau ngủ thiếp đi Ngay đeo băng treo đi ngủ nằm nghiêng vai bị_thương lực ép đau viêm thức_giấc Mặc áo thun mỏng băng treo ngủ da quanh cố thân kích_ứng Tư_thế ngủ phần_đông bênh nhân phẫu_thuật vai nửa nằm nửa tư_thế căng khớp vai mô mềm xung_quanh Để nằm tư_thế kê gối lưng lưng Một_cách ngủ ghế_dựa kiểu ghế thư_giãn LayZBoy có_lẽ thoải_mái kê gối lưng Tránh lưng sát mặt_phẳng ngang tư_thế khó_chịu phẫu_thuật vai Khi vai bớt đau cứng hạ tư_thế nằm ngả nằm mặt_phẳng ngang dễ_chịu ngủ ban_đêm Xét khung có_lẽ ngủ tư_thế nửa nằm nửa 6 tuần tuỳ phẫu_thuật Khi ngủ giường tư_thế nằm dựa lưng gối cỡ khuỷu bàn_tay nâng cánh_tay bị_thương kê cao_tay đeo băng treo Tư_thế giúp kích_thích máu lưu_thông khớp xung_quanh vai yếu_tố cần_thiết hồi_phục Khuỷu tay_phải gập gối sát nách Bạn đệm cuộn chăn khăn tắm thay_thế gối miễn_là nâng cánh_tay thoải_mái trơn_tuột Tư_thế nâng cẳng_tay xoay vai một_chút nằm ngủ hữu_ích phẫu_thuật điều_trị hội_chứng rotator cuff sửa_chữa sụn viền Khi ngủ phẫu_thuật nằm tư_thế dựa lưng vô_tình lăn nằm đè vai đau tổn_thương Vì_vậy chất gối cạnh đằng sườn vai bị_thương chống lăn ngủ Gối mềm hiệu_quả gối cứng cánh_tay lún gối thay_vì lăn gối Chặn hai sườn gối mềm lăn hai đau vai phẫu_thuật Không gối vỏ satin lụa trơn nâng_đỡ rào chặn Một_cách kê giường sát tường dựa nhẹ vai bị_thương tường chống lăn giấc_ngủ
|
Bắt_đầu học Cân_nhắc tìm_kiếm trợ_giúp Phát_triển chiến_lược thi
|
Một_vài dự_định thi GED ôn thi sách hướng_dẫn thi GED trực_tuyến Tiến_hành thi thử Phương_pháp giúp nhận_thức lĩnh_vực chú_ý học_tập smallUrl https wwwwikihowcomimages_enthumb22dGetaGEDStep5Bullet1jpgv4460pxGetaGEDStep5Bullet1jpgbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_enthumb22dGetaGEDStep5Bullet1jpgv4760pxGetaGEDStep5Bullet1jpgsmallWidth460smallHeight345bigWidth760bigHeight570licensingdiv class mwparseroutput div Hầu_hết cộng_đồng cung_cấp chương_trình giáo_dục trưởng_thành liên_hệ trung_tâm tìm_kiếm việc_làm trung_tâm tổ_chức thi chứng_chỉ thi đại_học Tại Việt_Nam trung_tâm Anh ngữ trường đại_học tổ_chức khoá học luyện thi GED Khoá học cung_cấp thủ_thuật học thi thông_tin cần_thiết thi thử Bạn tìm_kiếm thông_tin khoá học luyện thi smallUrl https wwwwikihowcomimages_enthumbeeeGetaGEDStep7Bullet1jpgv4460pxGetaGEDStep7Bullet1jpgbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_enthumbeeeGetaGEDStep7Bullet1jpgv4760pxGetaGEDStep7Bullet1jpgsmallWidth460smallHeight345bigWidth760bigHeight570licensingdiv class mwparseroutput div Nếu đăng_ký tham_dự lớp luyện thi GED học ôn thi trực_tuyến smallUrl https wwwwikihowcomimages_enthumb119GetaGEDStep7Bullet2jpgv4460pxGetaGEDStep7Bullet2jpgbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_enthumb119GetaGEDStep7Bullet2jpgv4760pxGetaGEDStep7Bullet2jpgsmallWidth460smallHeight345bigWidth760bigHeight570licensingdiv class mwparseroutput div Tập_trung chú_ý suốt 7 liền dễ_dàng Bạn vạch sẵn kế_hoạch hoàn_thành thi phòng thi Không ngừng luyện_tập Hãy làm_quen cảm_giác bàn thi canh smallUrl https wwwwikihowcomimages_enthumb886GetaGEDStep8Bullet1jpgv4460pxGetaGEDStep8Bullet1jpgbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_enthumb886GetaGEDStep8Bullet1jpgv4760pxGetaGEDStep8Bullet1jpgsmallWidth460smallHeight345bigWidth760bigHeight570licensingdiv class mwparseroutput div Trò_chuyện thi GED tham_khảo khuyên smallUrl https wwwwikihowcomimages_enthumb55eGetaGEDStep8Bullet2jpgv4460pxGetaGEDStep8Bullet2jpgbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_enthumb55eGetaGEDStep8Bullet2jpgv4760pxGetaGEDStep8Bullet2jpgsmallWidth460smallHeight345bigWidth760bigHeight570licensingdiv class mwparseroutput div Quan_trọng sẵn_sàng Nếu ôn_tập môn thi thử thi diễn thuận_lợi smallUrl https wwwwikihowcomimages_enthumb335GetaGEDStep8Bullet3jpgv4460pxGetaGEDStep8Bullet3jpgbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_enthumb335GetaGEDStep8Bullet3jpgv4760pxGetaGEDStep8Bullet3jpgsmallWidth460smallHeight345bigWidth760bigHeight570licensingdiv class mwparseroutput div
|
Để_ý đốm trắng bể vớt Chiếu đèn_pin khỉ biển nhảy_múa bơi_lội Lưu_ý khỉ biển giao_phối
|
Nếu đốm trắng viên bông_gòn cố_gắng vớt Chúng vi_khuẩn giết chết khỉ biển Dùng thìa múc đốm trắng đổ đi Bạn sản_phẩm Sea_Medic tiêu_diệt vi_khuẩn Nếu vi_khuẩn 12 rửa sạch bể thay Một_số_khỉ biển trứng trôi duy_nhất tiêu_diệt vi_khuẩn Bạn đền pin đèn bút khỉ biển Chiếu đèn bể khỉ biển đuổi ánh_sáng di_chuyển đèn Chúng tụ_tập quanh luồng ánh_sáng yên ánh_sáng chiếu bể Bạn vui khỉ biển ánh_sáng vẽ hình_thù hoa_văn bơi thành_hình ảnh thú_vị Bạn đực râu cằm con_cái trứng Khỉ biển giao_phối thường_xuyên đừng ngạc_nhiên cặp bơi Đây dấu_hiệu khỉ biển sinh_sản khỉ biển sinh Phần_lớn_khỉ biển tuổi_thọ trung_bình 2 tỷ_lệ sinh_sản liên_tục cung_cấp_khỉ biển bể miễn_là chăm_sóc bể khỉ biển
|
Tiến_hành điều_trị tâm_lý Duy_trì phát_triển hệ_thống lành_mạnh Cân_nhắc thuốc
|
Nếu ngừng suy_nghĩ hại tiến_hành trị_liệu điều_trị tâm_lý Nhà trị_liệu đào_tạo đối_phó suy_nghĩ tự_sát đóng vai_trò Nếu sẵn trị_liệu liên_lạc bệnh_viện tìm_kiếm danh_sách bác_sĩ phép tiến_hành nghiên_cứu phòng_khám sức_khoẻ tâm_thần chi_phí giá rẻ miễn_phí Nguồn xã_hội cần_thiết đối_phó suy_nghĩ tự_sát Nguyên_nhân sở_hữu xã_hội trầm_cảm tăng_cường suy_nghĩ tự_vẫn Nếu gia_đình người_thân yêu Nếu cảm_giác cạnh trị_liệu giúp_đỡ xây_dựng mạng_lưới trợ_giúp Chia_sẻ suy_nghĩ thoải_mái trò_chuyện Nếu trò_chuyện gọi điện_thoại trị_liệu dịch_vụ 1900599830 Hotline Tâm_sự Bạn trẻ Cho kế_hoạch an_toàn tham_gia sẵn_sàng giúp_đỡ Mối quan_hệ lành_mạnh bao_gồm hành_động liên_tục lăng_mạ la mắng bắt_nạt thương_tổn Nếu quan_hệ bạo_hành trợ_giúp Hệ_thống lành_mạnh bao_gồm tìm_kiếm giúp_đỡ bao_gồm bạn_bè gia_đình giáo_viên nhà_tư_vấn bác_sĩ chuyên_gia sức_khoẻ tâm_thần đường_dây_nóng Thuốc thuốc chống trầm_cảm điều_trị triệu_chứng trầm_cảm suy_nghĩ tự_tử Tuy_nhiên thuốc chống trầm_cảm thuốc nguy_cơ hình_thành suy_nghĩ hành_động tự_sát Bạn thảo_luận tác_dụng phụ rủi_ro bác_sĩ uống thuốc cho_dù kê toa Tham_khảo ý_kiến chuyên_gia sức_khoẻ tâm_thần thuốc chống trầm_cảm thuốc điều_trị suy_nghĩ hành_vi tự_sát Nếu bác_sĩ liên_lạc bệnh_viện phòng_khám chi_phí khu_vực
|
Tận_hưởng Thực_hiện thói_quen ngủ Biết ngủ ngon Mặc đồ thoải_mái Đi ngủ sẵn_sàng
|
Có_lẽ lo_lắng tối Tuy_nhiên trân_trọng Không_chỉ lo_lắng Hãy xoá_bỏ áp_lực thư_giãn hai Có_lẽ trai lúng_túng phòng Bạn giúp yên_tâm Bạn thế_này Em ảnh poster tường Chà sống tuyệt Nếu chỗ hẹn_hò đi dạo lái_xe Hãy hẹn_hò trở ngủ Có_thể rửa mặt chải tóc đánh đi ngủ Tất_nhiên tối sinh_hoạt hợp_lý Như_vậy phòng tắm trai Bạn giải_thích phòng tắm Có_lẽ bình_thường Nếu thắt bím cột tóc tối có_lẽ bỏ_qua thói_quen đêm hai miễn_là thoải_mái Đêm ngủ não duy_trì tỉnh_táo một_chút suốt đêm an_toàn Có_thể thức_giấc trai cựa_quậy tư_thế nằm Đừng kế_hoạch ngủ trai đêm trường công_ty Thậm_chí ngủ có_lẽ ngủ bù ngủ trưa hôm Nếu kế_hoạch ngủ có_lẽ đem quần_áo thay đồ ngủ Thậm_chí kế_hoạch pajama đồ thay Bạn mặc đồ ngủ tuỳ cảm_giác thoải_mái trai mức_độ thân_thiết hai Nếu thân_mật có_lẽ dễ_chịu ngủ khoả_thân mặc đồ lót Nếu sống gia_đình mặc đồ ngủ kín_đáo phòng trường_hợp bố_mẹ anh_chị_em phòng nhà_vệ_sinh nửa_đêm Chắn chắn mượn áo thun mặc ngủ Nhiều chàng trai yêu Khi hai giường mệt ngủ Nếu ngủ giường hai thoải_mái Dưới có_lẽ khó_chịu Nếu ngáy ngủ đồ bịt tai Một hai giành chăn nhiệt_độ phòng ngủ Anh ôm_ấp ngược_lại
|
Để_ý năng_lượng Nhận_biết ham_muốn Lưu_ý đau_nhức Lưu_ý giấc_ngủ
|
Mệt_mỏi năng_lượng động_lực dấu_hiệu stress để_tâm Việc chịu_đựng căng_thẳng năng_lượng động_lực Nếu công_việc thường_ngày năng_lượng sở_thích sự_kiện xã_hội rời giường ghi Tất_cả dấu_hiệu mệt_mỏi mức_độ stress kiệt_sức nghiêm_trọng phòng_tránh dễ_dàng chữa_trị Một dấu_hiệu mức_độ stress ham_muốn Hãy thức_ăn ăn_hàng bình_thường Nếu nghĩa stress biện_pháp phòng_ngừa 39 Mỹ thừa_nhận thức_ăn lợi sức_khoẻ stress Thêm stress gắn liền cân mức_độ cortisol mức_độ chất_béo ham_muốn đồ_ăn cảm_giác thoải_mái Nói ngắn_gọn đồ_ăn giải_phóng opioid chống hoóc môn stress Tuy_nhiên đồ_ăn sức_khoẻ giải_quyết stress rối_loạn thói_quen ăn_uống nguy_cơ sức_khoẻ tiểu_đường cân Đau ngực áp_lực máu dấu_hiệu lo_lắng stress Đau_nhức căng dấu_hiệu thể_chất stress Đau_đầu dấu_hiệu stress đôi_khi đau dạ_dày rối_loạn tiêu_hoá Đau_đầu căng stress chứng đau_đầu trở_nên thường_xuyên Tuy_nhiên đi khám bác_sỹ loại_trừ nguyên_nhân quy nỗi đau vật_lý stress Nếu thường_xuyên ngủ rối_loạn giấc_ngủ suốt đêm dấu_hiệu stress Chứng mất_ngủ stress bao_gồm tỉnh_giấc nửa_đêm Nguyên_nhân chứng mất_ngủ kích_thích tâm stress Thiếu ngủ mệt_mỏi hôm triệu_chứng stress trở_nên tồi_tệ
|
Nói_chuyện bác_sĩ thú_y mèo thuốc kháng_sinh Sử_dụng liệu_pháp xông_hơi Vệ_sinh mũi mèo Yêu_cầu bác_sĩ thú_y kê toa kê đơn thuốc tiêu nhầy
|
Nếu mèo biểu_hiện dấu_hiệu nhiễm_trùng chảy dịch_nhầy màu vàng xanh lá mũi nói_chuyện bác_sĩ thú_y kê đơn thuốc kháng_sinh mèo Nếu mèo nhiễm_trùng virút thuốc kháng_sinh vô_hiệu Tuy_nhiên mèo nhiễm_trùng vi_khuẩn kê đơn thuốc kháng_sinh 45 nhiễm_trùng cải_thiện giúp mèo dễ_thở Hơi_nước ấm ẩm lỏng dịch_nhầy giúp mèo dễ_thở Tất_nhiên nhấn đầu mèo bát sôi mèo hoảng_loạn hất đổ bát mèo nguy_hiểm Thay phòng tắm hơi giúp mèo tắc_nghẽn Cách Mang mèo phòng tắm đóng_cửa Bật chế_độ nóng vòi_hoa_sen chắn kỹ màn tắm ngăn_cách mèo nóng Để mèo hơi_nước 10 phút xông_hơi Bạn mèo xông_hơi 23 mèo dễ_thở một_chút Mũi mèo đương_nhiên tích_tụ cặn bẩn vệ_sinh sạch_sẽ Bạn nhúng ướt miếng lau sạch mũi mèo Bạn loại_bỏ dịch_nhầy khô mắc_kẹt mũi mèo Nếu mèo chảy dịch mũi lau mũi thường_xuyên giúp mèo dễ_chịu Dịch_nhầy đặc dính chặt khoang mũi ngăn mèo thở mũi Trong trường_hợp bác_sĩ thú_y kê đơn thuốc tiêu nhầy mèo Đây thuốc chẳng_hạn Bisolvin phân_giải hoá_lỏng dịch_nhầy Thành_phần hoạt_chất Bisolvin Bromhexine Khi chất nhầy loãng mèo dễ_dàng hắt_hơi đẩy chất nhầy Bisolvin đóng_gói 5 g trộn thực_phẩm mèo 12 Liều_lượng Bisolvin mèo 05 g 5 kg cân Điều nghĩa nhúm Bisolvin gói đem trộn thực_phẩm mèo 12
|
Cắt 34 tép tỏi Ngâm chân sạch tỏi 30 phút Lau khô chân Trộn tỏi nghiền dầu ôliu
|
Tỏi đặc_tính sát_trùng tự_nhiên giúp điều_trị nấm bàn_chân Một nghiên_cứu kem chứa Ajoene thành_phần hoạt_chất tỏi giúp chữa nấm bàn_chân hiệu_quả tương_tự kem Một_số chuyên_gia tỏi băm ngâm chân hiệu_quả tương_tự Rửa chân_thật sạch ngâm bồn tỏi Dùng khăn sạch lau chân_thật khô Nên lau khô khe ngón chân Bạn điều_trị nấm bàn_chân hỗn_hợp tỏi nghiền dầu ôliu Trộn 2 tép tỏi băm nhuyễn dầu ô_liu thành hỗn_hợp Dùng tăm phết hỗn_hợp chân rửa sạch nấm bàn_chân Nên áp_dụng phương_pháp Tỏi tương_đối an_toàn Tuy_nhiên tỏi cảm_giác nhói nhẹ da chân mùi hăng tỏi
|
Kết_nối mạng WiFi Tải ứng_dụng radio miễn_phí Nghe nhạc YouTube Chép nhạc máy_tính
|
Việc phát nhạc trực_tuyến tốn dung_lượng nhanh_chóng gói dữ_liệu thường_xuyên nhạc WiFi Bạn cố_gắng hạn_chế nhạc WiFi dữ_liệu Có ứng_dụng cho_phép nhạc trực_tuyến tốn tiền Có_thể ứng_dụng xen quảng_cáo hát trừ mua gói thuê_bao Những ứng_dụng phát trực_tuyến tài_khoản miễn_phí bao_gồm Zing MP3 NhacCuaTui_Google_Play_Music SoundCloud_Xone_FM_Radio Viet_Nam_Online VOV FM YouTube thư_viện âm_nhạc video nhạc yêu Nhiều danh_sách phát nghệ_sỹ chủ_đề Bạn danh_sách nhạc Nếu máy_tính lưu_trữ nhạc chép điện_thoại dữ_liệu đi động Hầu_hết điện_thoại thông_minh ngày_nay GB dung_lượng trống lưu_trữ tập_tin nhạc Trên Android Kết_nối điện_thoại máy_tính Thiết_bị Android hiển_thị ổ_đĩa tháo Hãy chép nhạc thư_mục Music điện_thoại Bạn hướng_dẫn chép nhạc thiết_bị Android Trên iPhone Kết_nối iPhone máy_tính iTunes Hãy iPhone thẻ Music nhạc iTunes đồng_bộ_hoá iPhone Bạn hướng_dẫn mạng chép nhạc video iPhone
|
Tìm_hiểu cơ_bản hàm Bắt_đầu phác_thảo Thêm hàm chương_trình
|
Hàm khối mã độc_lập gọi chương_trình Các hàm giúp chương_trình dễ_dàng lặp mã giúp chương_trình đơn_giản đọc Các hàm bao_gồm kỹ_thuật học viết hàm Dòng main đầu ví_dụ hàm ví_dụ getchar Các hàm thiết_yếu giúp mã_hiệu đọc Tận_dụng hàm sắp_xếp chương_trình Các hàm phác_thảo hoàn_thành mã_hoá Cú_pháp cơ_bản hàm return _ type name argument 1 argument2 etc Ví_dụ hàm cộng hai int cộng int x int y Cách hàm cộng hai số_nguyên x y tổng nguyên Bạn phác_thảo chương_trình hai số_nguyên nhập cộng Chương_trình xác_định hàm cộng hoạt_động hàm thao_tác số_liệu đầu_vào include stdioh int cộng int x int y int main int x int y printf Nhập hai cộng scanf d x scanf d y printf Tổng d n cộng x y getchar int cộng int x int y return x y Lưu_ý phác_thảo nằm đầu chương_trình Điều truyền_tải trình biên_dịch mong_đợi hàm gọi kết_quả Điều cần_thiết xác_định hàm chương_trình Bạn hàm add cộng hàm main kết_quả phác_thảo Chức_năng hàm định_nghĩa chương_trình Hàm main thu_thập số_nguyên gửi hàm add Hàm add chức_năng cộng kết_quả main Vào add xác_định gọi chương_trình
|
Sửa_chữa sai_lầm Lưu_giữ nhật_ký sai_lầm thành_công Tập_trung mục_tiêu trở_nên thay_vì mục_tiêu Thực_hành cẩn_trọng Nhờ giúp_đỡ Tin khả_năng Hiểu bào_chữa Cho
|
Sai_lầm bài_học kinh_nghiệm sửa_chữa Ví_dụ sai nguyên_liệu nấu_ăn mẹ nguyên_liệu món ghi_nhớ áp_dụng Sẽ hữu_ích viết phạm sai_lầm đời Điều giúp đặc_điểm phạm lỗi Mang nhật_ký ghi_chú sai Xem_lại dòng nhật_ký rảnh_rỗi khả_năng hành_động đi Ví_dụ thử sức thực_đơn kết_quả chẳng ghi_chú hỏng Nghĩ đêm liệu nấu món Bạn theo_dõi thành_công Bạn động_lực học_hỏi mặc phạm sai_lầm theo_dõi suốt tán_dương Tuy_nhiên tiêu_cực có_ích Mục_tiêu mong_đợi phi Nếu mục_tiêu đánh_cược thành_công Trái_lại mục_tiêu trở_nên ý_nghĩa tiến_bộ Lúc thành_tích vô_nghĩa tốt_đẹp Mục_tiêu tiến_bộ hoàn_hảo Ví_dụ mục_tiêu trở_nên gia_vị ảnh_hưởng mùi_vị thức_ăn thay_vì mục_tiêu làm_bếp trưởng Thời_gian yếu_tố hữu_ích duy_nhất giúp rút bài_học sai_lầm Sẽ hữu_ích tiến mục_tiêu Điều giải_thích xác_định sai Viêc nhận_thức sai trả_lời giúp kế_hoạch thực_hành nâng năng_lực Ví_dụ cố_gắng thành_thạo kỹ_năng nấu_ăn căn_bản nấu mì thực_hành khả_năng kiểm_soát nấu chuẩn_xác Có_thể tốn món mì độ mềm_mại yêu luyện_tập khả_năng mục_tiêu Không xấu_hổ giúp_đỡ nắm Đặt học_hỏi kinh_nghiệm tiến_bộ nóng_lòng Ví_dụ đầu_bếp nhà_hàng yêu thành_viên gia_đình kinh_nghiệm nấu_nướng xoay sở nấu món căn_bản Nghiên_cứu rút bài_học sai_lầm khả_năng học sai_lầm Biết rút bài_học kinh_nghiệm sai_lầm môt cần_thiết học Sau sai_sót nấu cháy món Tôi rút bài_học Kinh_nghiệm có_ích Bây_giờ điều_chỉnh nhiệt_độ bếp Chúng_ta bảo bào_chữa sai_lầm bào_chữa sai_lầm Nếu bữa nấu ngon mong_đợi sai chẳng_hạn công_thức nêm nhầm đường thành muối Đó bào_chữa Tìm nguyên_nhân sai_lầm giúp sai Một_số chú_ý Tham_dự sự_kiện muộn dậy Bị ghi hỏng dự_án đầu Thi trượt học ưu_tiên học Đôi_khi rút bài_học mắc lỗi duy_nhất Tuy_nhiên Để học sai_lầm phạm lỗi Có_thể nắm_bắt đầu phạm sai_lầm trở_nên cáu_gắt
|
Truy_cập httpswwwyoutubecom trình_duyệt web Nhấn ảnh hồ_sơ hình_ảnh kênh Nhấn_Sign out Đăng xuất
|
Nếu đăng_nhập YouTube ảnh hồ_sơ hình_ảnh kênh vòng_tròn góc trang Nó góc trang Một menu hiển_thị Tuỳ nằm menu Bạn đăng xuất tài_khoản YouTube
|
Chọn màu xám
|
Xám trung_tính xám bổ_sung xám cơ_bản lựa_chọn tuỳ_thuộc màu vẽ ứng_dụng sắc xám Xám trung_tính lựa_chọn pha biến_đổi sắc xám vốn Nhìn_chung sắc xám lý_tưởng màu xám chuẩn Xám bổ_sung lựa_chọn sắc ấm lạnh sắc_độ Xám cơ_bản_lý_tưởng vẽ đổ bóng cạnh màu Vì tông xám pha 3 màu cơ_bản giúp màu cạnh trông
|
Phô_diễn vẻ nữ_tính Sống ngăn_nắp Thực_tế tiền_bạc Thành_thực Ưu_tiên hoạt_động hợp_lý
|
Mặc_dù mạnh_mẽ tự_tin tôn_trọng chàng phụ_nữ nữ_tính Chàng Kim ngưu bao_bọc vẻ nữ_tính Chàng yêu đẹp mong_chờ phụ_nữ xinh_đẹp Nếu thu_hút chàng chăm_chút dung_nhan Thêm tỏ tao_nhã Chàng Kim ngưu phụ_nữ khiếu thẩm_mỹ nàng thưởng_thức âm_nhạc rượu_vang nghệ_thuật tinh_tế Bạn ăn_mặc có_lẽ Chàng Kim ngưu ghét lộn_xộn lối sống luộm_thuộm Hãy chàng gọn_gàng bản_tính tự_nhiên chàng ấn_tượng Kim ngưu gọn_gàng tổ_chức chỉn_chu thích_thú Nếu mời chàng Kim ngưu trang_hoàng nhà_cửa Chàng ngưỡng_mộ tinh_tế chi_tiết chẳng_hạn lọ đựng gia_vị Chàng cố_gắng sắp_xếp cuộc_sống tâm_đầu_ý_hợp mắt chàng Những anh_chàng Kim ngưu mắt nhạy_bén tiền_bạc chấp_nhận tiền vô_ích Bạn thu_hút chú_ý chàng tỏ đầu_óc thiết_thực tài_chính Chàng đồng_tiền đương_nhiên cẩu_thả tiền_bạc Nói chất_lượng xứng_đáng Bạn tiết_kiệm mua kém chất_lượng phù_phiếm cần_thiết Trung_thực Chàng cảm_kích chân_thực chàng mong_muốn phụ_nữ Kim ngưu tin_tưởng nhanh_chóng dối chấp_nhận Sống bản_chất Nếu ngây_thơ đừng tỏ ngây_thơ Nếu kiểu_cách quý_phái đừng cố tỏ sang_trọng quý_phái Chàng Bạn mãi vẻ bề_ngoài giả_tạo chàng chàng thất_vọng Vì_vậy đầu đừng hành_động bản_chất Kim ngưu đàn_ông gia_đình thoải_mái ấm_áp thức_ăn ngon cạnh phụ_nữ yêu_thương Bạn chiếm trái_tim chàng nấu_ăn giỏi Họ anh_chàng trầm_tĩnh đột_ngột kế_hoạch ngẫu_hứng Hãy Đừng lo vụng_về Mời chàng tối nấu Chàng ấn_tượng tháo_vát tài khéo nữ_tính Một phụ_nữ hấp_dẫn giỏi_giang bếp mời chàng tối Điều cưa đổ đàn_ông
|
Xác_định RAM laptop Cách_điện Rút dây cắm notebook cắm sạc Kiểm_tra khe cắm Xác_định liệu RAM cài_đặt thành cặp Tháo_RAM cũ nâng_cấp Tháo_RAM vỏ bảo_vệ Đặt chỗ khuyết SODIMM thẳng hàng chỗ lồi khe cắm Đè_SODIMM Kiểm_tra RAM Lắp laptop
|
RAM dòng tốc_độ Bạn dựa máy_tính RAM Hãy kiểm_tra tài_liệu kỹ_thuật laptop website nhà_sản_xuất xác_định RAM tương_thích phần_cứng Trước tháo vỏ cách_điện tổn_hại bộ_phận máy Bạn cách_điện chạm kim_loại thùng máy rút ổ_cắm Chỉ tắt máy Điện_thế dự_trữ Tháo pin nằm laptop nhấn nút Power Tắt Bật giải_phóng toàn_bộ năng_lượng tụ_điện Bạn tiếp_cận RAM notebook tháo vỏ nằm máy_tính Thường vỏ biểu_tượng bộ_nhớ kiểm_tra hướng_dẫn Bạn tuavít bốn cạnh tháo vỏ Hầu_hết notebook hai khe cắm Một_số Notebook cao_cấp khe cắm Hầu_hết RAM laptop SODIMM lắp thành cặp Nếu cặp nằm ngân_hàng bộ_nhớ thể_hiện laptop tài_liệu hướng_dẫn Nếu định thay_thế RAM cũ tháo chốt nằm cạnh khe cắm Bạn chốt nhấn RAM nẩy đôi_chút Nâng_SODIMM 1 góc 45 kéo khe cắm Đừng quên cầm RAM hai cạnh chạm tiếp_xúc chân mạch điện thân RAM Khi cài_đặt SODIMM mặt chip chỗ khuyết thẳng hàng Trượt_SODIMM khe cắm góc 45 Nếu khe cắm trống lắp RAM khe Khi lắp RAM góc 45 đè thân laptop chốt khoá Lúc RAM lắp_đặt xong Lật laptop cắm điện bật máy Hẳn máy_tính khởi_động bình_thường Để RAM nhận_diện BIOS Cũng nhận_diện tự_động hệ_điều_hành chạy Bạn chạy Memtest RAM hoạt_động lỗi Khi RAM cài_đặt lắp laptop Hãy lắp vỏ tác_dụng bảo_vệ SODIMM máy_tính
|
Tải ứng_dụng Winmaildat_Opener Nhấn nút Home thu App_Store trở màn_hình Home Mở ứng_dụng email Chọn email tập_tin đính kèm winmaildat Chọn tập_tin đính kèm winmaildat Nhấn biểu_tượng Share smallUrl https wwwwikihowcomimages_en003Iphoneblueshare2pngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en003Iphoneblueshare2pngsmallWidth460smallHeight600bigWidth760bigHeight991304347826087licensingdiv class mwparseroutput div Cuộn nhấn Copy to Winmaildat Sao_chép Winmaildat Nhấn tiêu_đề tập_tin RTF đầu trang
|
Bạn ứng_dụng miễn_phí App_Store iPhone tập_tin winmaildat iPhone Mở smallUrl https wwwwikihowcomimages_en555IphoneappstoreiconpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en555IphoneappstoreiconpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div App_Store iPhone Nhấn Search Tìm_kiếm góc màn_hình Nhấn tìm_kiếm đầu màn_hình Nhập winmaildat opener Nhấn Search Nhấn GET Nhận cạnh tiêu_đề Winmaildat_Opener đầu danh_sách Nhập cảm_biến Touch_ID Face_ID mật_khẩu Apple ID Trên iPhone X trở nhấn nút hông Nhấn biểu_tượng ứng_dụng dịch_vụ email tập_tin đính kèm winmaildat Để nhấn tiêu_đề email Nhấn tập_tin đính kèm email Màn_hình trống Có_thể cuộn tập_tin đính kèm Nếu nhấn tài_liệu winmaildat tập_tin Winmaildat Opener bỏ_qua hai Nút góc trường_hợp góc trái màn_hình Một trình đơn bật Tuỳ nằm hàng ứng_dụng đầu trình đơn bật Tập_tin winmaildat gửi ứng_dụng Winmaildat_Opener thành_tài liệu RTF ứng_dụng Winmaildat_Opener Tài_liệu RTF hiển_thị nội_dung tập_tin winmaildat
|
Rửa xà_phòng Thường_xuyên sạch bề_mặt Che mũi miệng ho hắt_hơi Không dao_cạo khăn mỹ_phẩm Phụ_nữ thay băng_vệ_sinh tampon thường_xuyên Thường_xuyên bác_sĩ
|
Đây nhiễm_bệnh lây_lan vi_khuẩn Rửa đi vệ_sinh chế_biến thức_ăn chăm_sóc người_bệnh xì mũi ho hắt_hơi chạm động_vật dọn_dẹp chất_thải động_vật Luôn sản_phẩm rửa khô phòng trường_hợp nhà_vệ_sinh rửa Bạn lau quầy bếp sàn phòng tắm bàn tuần xà_phòng sản_phẩm vệ_sinh quen_thuộc Nếu sống kế_hoạch làm_việc luân_phiên vệ_sinh tuần Dùng sản_phẩm vệ_sinh thân_thiện môi_trường chứa hàm_lượng hoá_học nhãn hàng truyền_thống Luôn dẫm đế giày thảm chùi chân Ngoài_ra cởi giày cửa tương_tự Như_vậy đem bụi bẩn bùn_đất Đây cực_kỳ lây_nhiễm vi_khuẩn xung_quanh Nhớ rửa xà_phòng ho hắt_hơi Việc sản_phẩm khả_năng lây_lan bệnh viêm_nhiễm tụ cầu Nếu khăn quần_áo giặt sạch mượn Thay tampon 46 tiếng khả_năng mắc hội_chứng nhiễm_độc cấp_tính TSS Thay băng_vệ_sinh 48 tiếng Nếu ngủ 8 tiếng băng_vệ_sinh thay tampon ngủ Việc giúp phát_hiện bệnh viêm_nhiễm dễ_dàng chữa_trị Do_đó thường_xuyên bác_sĩ gia_đình nha_sĩ bác_sĩ phụ_khoa bác_sĩ chuyên_khoa tim_mạch bác_sĩ quen_thuộc Đến phòng_khám khoẻ viêm_nhiễm duy_trì khám sức_khoẻ định_kỳ
|
Chăm_sóc y_tế Để bác_sĩ quyết_định chữa_trị Điều_trị triệu_chứng uốn_ván
|
Nếu nhận_định nghi_ngờ uốn_ván chăm_sóc y_tế Đó tình_huống y_tế khẩn_cấp nhập_viện bệnh chết tỉ_lệ tử_vong 10 Ở bệnh_viện huyết_thanh chống uốn_ván globulin miễn_dịch chống uốn_ván Nó giúp trung_hoà độc_tố tấn_công tế_bào thần_kinh Vết_thương sạch tiêm vắcxin uốn_ván ngăn_ngừa nhiễm_bệnh tương_lai Nhiễm uốn_ván nghĩa miễn_nhiễm Trên tái_nhiễm vắcxin uốn_ván Không xét_nghiệm máu chẩn_đoán uốn_ván Do_đó kiểm_tra phòng_thí_nghiệm vô_dụng bệnh Bởi_vậy bác_sĩ chờ_đợi theo_dõi biện_pháp chữa_trị chủ_động nghi_ngờ nhiễm_bệnh Bác_sĩ chẩn_đoán chủ_yếu dựa triệu_chứng dấu_hiệu lâm_sàng Triệu_chứng công_tác điều_trị gấp_rút Bởi thuốc trị uốn_ván triệu_chứng biến_chứng đối_tượng chữa_trị Bạn uống tiêm tiêm tĩnh_mạch kháng_sinh thuốc kiểm_soát co thắt Một_số thuốc kiểm_soát co thắt bao_gồm thuốc đau benzodiazepine diazepam Valium lorazepam Ativan alprazolam Xanax midazolam Versed Kháng_sinh hiệu_quả uốn_ván kê đơn ức_chế sinh_sản vi_khuẩn Clostridium tetani Điều chậm sản_xuất độc_tố
|
Tắm_rửa thường_xuyên Luôn da khô Thường_xuyên cạo lông cánh_tay Mặc vải thoáng_khí Thường_xuyên giặt quần_áo
|
Như đề_cập tắm giúp loại_bỏ mùi cơ_thể nhanh_chóng Tắm_rửa hàng giúp duy_trì vệ_sinh cơ_thể suốt làm_việc vận_động Khi tắm Hãy sản_phẩm tẩy da chết tuần Tẩy da chết giúp loại_bỏ bụi bẩn da chết vi_khuẩn yếu_tố mùi cơ_thể Bạn mua sản_phẩm tẩy da chết nhà_thuốc sản_phẩm tẩy da chết tự_nhiên Vi_khuẩn sinh_sôi môi_trường độ_ẩm thức_ăn nhiệt_độ ấm độ_pH thích_hợp muối Các nếp da ẩm đầy_đủ Chính lau khô da ẩm_ướt cho_dù tắm xong toát mồ_hôi Dùng khăn giấy_thấm dầu lau khô mồ_hôi chất dịch ẩm_ướt Sau tắm rắc một_chút phấn bột da nách chống ẩm Mặc_dù phụ_nữ thường_xuyên cạo lông nách nam nữ Loại_bỏ lông nách giúp mùi cơ_thể lông dễ_dàng hấp_thụ mùi lông mùi cơ_thể Những chất_liệu tổng_hợp thấm hút trừ thiết_kế mục_đích thấm hút chất_liệu polyester Mặc chất_liệu len lụa khả_năng thấm hút mồ_hôi thoáng_khí giúp toát mồ_hôi mùi cơ_thể Bạn mặc đồ lót cotton lụa hút mồ_hôi chất ẩm cơ_thể hạn_chế mùi cơ_thể ngấm lớp quần_áo Như đề_cập mùi cơ_thể thấm quần_áo Nếu toát mồ_hôi ướt_đẫm áo sơ_mi áo khô tự_nhiên giặt áo bốc mùi hôm Hãy cố_gắng giặt quần_áo quần_áo sũng mồ_hôi quần_áo cơ_thể thơm_tho sạch_sẽ
|
Kết_bạn Tìm ủng_hộ thay_vì dìm Tránh tồi_tệ Để người_lớn bắt_nạt Làm_quen giáo_viên Tham_gia câu_lạc_bộ trường đội thể_thao gặp_gỡ sở_thích
|
Mọi vai_trò trưởng_thành kết_giao Dần_dần bạn_bè cá_thể khác_biệt yêu_mến cuộc_sống Luôn tử_tế học_sinh trường nhỏ_tuổi dần tôn_trọng Nếu kết_bạn tính_tình nhút_nhát cố_gắng an_toàn bắt_chuyện Khi bạn_bè cảm_nhận ủng_hộ Có tin_tưởng nương_tựa giúp trải_nghiệm trường trở_nên dễ_chịu hai Nếu vô_dụng đừng ngại rời Có_thể vui_vẻ lâu_dài Trong môi_trường trung_học xúc_phạm hạ e_dè Hãy cố_gắng xúc_phạm Họ kém_cỏi Những xấu_tính hối_hận hành_động trưởng_thành Nếu liên_tục xúc_phạm đe_doạ bố_mẹ giáo_viên Không xấu_hổ an_toàn người_lớn giúp kẻ bắt_nạt vĩnh_viễn Bạn học_sinh cưng cố_gắng tử_tế thân_thiện lớp_học tham_gia Nếu phút học trò_chuyện giáo_viên môn_học Bạn học mà_còn thuận_lợi Gia_hạn nộp bài_tập Xin gỡ Xin thư giới_thiệu Hoạt_động ngoại_khoá tuyệt_vời sở_thích tương_đồng kết_bạn lâu_dài Nếu hoạt_động môn thể_thao trường câu_lạc_bộ hội Ngoài_ra danh_sách hoạt_động trường Ngoài phương_diện xã_hội tham_gia câu_lạc_bộ ứng_viên sáng_giá nộp đơn trường đại_học Các câu_lạc_bộ muôn_hình_vạn_trạng tình_nguyện cạnh_tranh Một_số trường cho_phép học_sinh câu_lạc_bộ độc_lập dựa sở_thích độc lạ Nếu tham_gia đội thể_thao chính_thức ghi_danh câu_lạc_bộ giải_trí
|
Mở tệp PDF Preview Nhấp trình đơn View Hiển_thị Thumbnails Chế_độ hiển_thị ảnh mẫu Kéo trang tách màn_hình Mở trang tệp PDF Preview Kéo trang ô mẫu ảnh trình_tự tài_liệu Nhấn File Tệp Save lưu tệp gộp dạng PDF
|
Chương_trình Preview cài sẵn máy Mac tác_vụ cơ_bản phần_mềm phụ Nếu Preview chương_trình PDF mặc_định nhấp tệp tách Open with Mở Preview Thao_tác Preview đôi_chút công_cụ trực_tuyến Google Chrome Do_đó vội có_lẽ xem_xét phương_pháp Danh_sách toàn_bộ trang tài_liệu PDF hiển_thị Khi tệp PDF chứa trang Hãy làm_vậy trang tách thành tệp Giả_sử tệp bốn trang đầu tài_liệu PDF 8 trang Lúc kéo lần_lượt kéo trang 1 4 màn_hình Giờ trang riêng_rẽ gộp thành tài_liệu PDF Khi tài_liệu PDF chế_độ hiển_thị Thumbnail bật Kéo trang màn_hình khung ảnh mẫu Bạn chuyển_đổi sắp_xếp thứ_tự mong_muốn Tệp chứa trang riêng_lẻ trích xuất tài_liệu gốc
|
Mở_Command_Prompt smallUrl https wwwwikihowcomimages_en666Windowscmd1pngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en666Windowscmd1pngsmallWidth460smallHeight383bigWidth760bigHeight6333333333333334licensingdiv class mwparseroutput div Nhập net user administrator active yes nhấn Enter Khởi_động máy_tính smallUrl https wwwwikihowcomimages_en55dWindowspowerpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en55dWindowspowerpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div Mở tài_khoản Administrator
|
Tiến_hành Command_Prompt Windows Nhấp trình đơn Start Nhập cmd Nhấp biểu_tượng Command_Prompt Nhấp Run as Administrator Chạy quyền quản_trị_viên Lệnh kích_hoạt tài_khoản quản_trị_viên admin Command_Prompt Đừng quyền admin máy_tính chẳng_hạn máy_tính làm_việc máy Hành_vi xâm_nhập máy_tính trái_phép trái pháp_luật Nhấp trình đơn Start Nhấp biểu_tượng hình_tròn đường_thẳng xuyên Nhấp Restart Khởi_động Tài_khoản quản_trị_viên liệt_kê tài_khoản Theo mặc_định tài_khoản admin mật_khẩu đăng_nhập truy_cập nội_dung máy_tính Bạn tính_năng kiểm_soát phụ_huynh Mac
|
Nhận_thức nguy_cơ Xịt bọ_xít Sử_dụng thuốc diệt côn_trùng tồn_lưu Dùng thuốc diệt côn_trùng vòng xung_quanh Sử_dụng dung_dịch nicotine
|
Mặc_dù thuốc diệt côn_trùng truyền_thống tiêu_diệt bọ_xít chứa_đựng nguy_cơ sức_khoẻ hệ_quả tiêu_cực tiềm_ẩn Thuốc diệt côn_trùng độc_hại thú nuôi bọ_xít Bạn trẻ_em thú cưng thuốc diệt côn_trùng tuyệt_đối tuân hướng_dẫn bao_bì sản_phẩm Thuốc bột diệt côn_trùng tồn_lưu giết chết bọ_xít chết tác_dụng chậm thuốc Sau bọ cánh_cứng thảm đen loài côn_trùng xâm_nhập xác bọ_xít Bình phun thuốc tiêu_diệt bọ_xít hiệu_quả kéo_dài ngắn bọ_xít bay phòng thông_thoáng chết Chỉ thuốc diệt côn_trùng chuyên tiêu_diệt bọ_xít Nếu nhầm hoá_chất hiệu_quả diệt_trừ dịch_hại đặc_thù Dùng bình phun tiêu_diệt tại_chỗ tấn_công bọ_xít Hiểu tại_chỗ thuật_ngữ Các hoá_chất tấn_công hệ thần_kinh bọ_xít khô tiếng tiếp_xúc hoá_chất bọ_xít chết Tuân hướng_dẫn bao_bì rắc xịt sản_phẩm nghi_ngờ bọ_xít ẩn_nấp Thuốc xịt côn_trùng tồn_lưu hiệu_quả xịt dọc bệ cửa_sổ lối đi ván lát chân tường Bột diệt côn_trùng tồn_lưu tác_dụng rắc gác mái không_gian trống tường Xịt thuốc diệt côn_trùng tồn_lưu ngoài_trời vòng xung_quanh Bọ_xít xâm_nhập bọ_xít tiến tác_động thuốc chết Ngâm gói thuốc_lá sợi 4 lít ấm Lọc hoà 2 thìa_canh xà_phòng rửa bát 30 ml Rót dung_dịch bình_xịt xịt bọ_xít Nước xà_phòng giúp dung_dịch bám dính bọ_xít chất nicotine đầu_độc Đi găng_tay làm_việc dung_dịch nicotine vô_tình hấp_thụ chất_độc da
|
Nhận_biết dấu_hiệu triệu_chứng tiêu xương chân hiệu_quả Hiểu bệnh nướu nguyên_nhân hàng_đầu tiêu xương chân Biết bệnh tiểu_đường góp_phần gia_tăng nguy_cơ xương Hiểu bệnh loãng_xương góp_phần yếu xương xương tổng_thể Nhớ nhổ tiêu xương chân
|
Bệnh tiêu xương chân giai_đoạn xác_định quan_sát Nha_sĩ chụp xquang chụp cắt_lớp vi_tính xác_định xương teo Nếu đi khám khả_năng tiêu xương chân bệnh giai_đoạn nghiêm_trọng Bạn tiêu xương chân Các xảy xương teo khả_năng nâng_đỡ trở_nên kém hiệu_quả Lưu_ý diễn_tiến Lệch khớp cắn Hình_thành trống Cảm_giác lỏng_lẻo lung_lay Răng mọc xiêu_vẹo Răng xoay trục Cảm_giác cắn lạ Bệnh nha_chu bệnh nướu nghiêm_trọng vi_khuẩn sống mảng bám tiêu xương chân Vi_khuẩn hiện_diện mảng bám trú_ngụ nướu tiết chất_độc xương chân teo Ngoài_ra hệ_miễn_dịch góp_phần tiêu xương chân diệt vi_khuẩn Nguyên_nhân tế_bào miễn_dịch tiết chất chẳng_hạn matrix metalloproteinases IL1 beta prostaglandin E2 TNFalpha tốc_độ xương Tiểu_đường bệnh khả_năng sản_xuất insulin tuýp 1 đề_kháng insulin tuýp 2 Cả hai dạng tiểu_đường nghiêm_trọng nướu tiêu xương chân Bệnh_nhân tiểu_đường đường_huyết phát_triển vi_khuẩn tiêu xương chân Những mắc bệnh tiểu_đường kém khả_năng phòng_vệ tế_bào bạch_cầu suy_yếu nhiễm_trùng Loãng_xương bệnh xảy phụ_nữ 60 mật_độ xương giảm_sút Sự sụt_giảm cân_bằng canxi photphat vốn giúp duy_trì khoáng_chất xương kết_hợp estrogen sụt_giảm Sự sụt_giảm mật_độ xương tổng_thể ảnh_hưởng xương nguy_cơ tiêu xương chân Xương chân teo đi Sau nhổ cục máu đông hình_thành tế_bào bạch_cầu di_chuyển nhổ sạch vi_khuẩn mô tổn_thương Vài tuần tế_bào sạch Các tế_bào trụ xương kích_thích hình_thành xương Tuy_nhiên tế_bào phát_huy tác_dụng đòi_hỏi xương nâng_đỡ Nếu đi chức_năng xương tế_bào xương
|
Cân_nhắc bác_sĩ chuyên_khoa Nên xét_nghiệm chẩn_đoán hội_chứng tháp chậu Để bác_sĩ xét_nghiệm chẩn_đoán Tìm cảm_giác Kiểm_tra Yêu_cầu chụp CT MRI Trao_đổi bác_sĩ đo điện_cơ
|
Hội_chứng tháp chậu chẩn_đoán triệu_chứng tương_tự bệnh đau thần_kinh toạ tê buốt chân đau lưng Cả hai bệnh nguyên_nhân dây_thần_kinh hông chèn_ép Điểm khác_biệt duy_nhất dây_thần_kinh hông ép Hội_chứng tháp chậu hiếm đau lưng đa_số bác_sĩ đa_khoa đào_tạo hội_chứng Vì_vậy bác_sĩ ngoại chỉnh_hình chuyên_gia vật_lý_trị_liệu bác_sĩ chuyên xương khớp Có_thể khám bác_sĩ đa_khoa bác_sĩ chuyên_khoa Bác_sĩ thăm_khám chuyên_sâu tiến_hành xét_nghiệm kết_luận Họ tiến_hành xét_nghiệm MRI CT đo dẫn_truyền luồng thần_kinh loại_trừ bệnh thoát_vị đĩa_đệm Muốn mắc hội_chứng tháp chậu bác_sĩ phạm_vi cử_động động_tác nâng thẳng chân xoay chân Có xét_nghiệm mắc hội_chứng bao_gồm Dấu_hiệu Lasègue Bạn nằm thẳng lưng uốn cong hông thành góc 90 độ duỗi thẳng đầu_gối Dấu_hiệu Lasègue dương_tính áp_lực tháp chậu tư_thế đau Dấu_hiệu Freiberg Đầu_tiên nằm thẳng lưng bác_sĩ xoay chân nâng chân Nếu đau động_tác chứng_tỏ mắc hội_chứng tháp chậu Dấu_hiệu Pace Xét_nghiệm nằm hông đau bác_sĩ uốn cong hông đầu_gối xoay hông ấn đầu_gối Nếu đau dấu_hiệu hội_chứng tháp chậu Có_thể bác_sĩ sờ nắn ngón kiểm_tra rãnh hông rãnh nằm xương_chậu tháp chậu đi Bác_sĩ kiểm_tra chân ảnh_hưởng cảm_giác cảm_giác Ví_dụ sờ nhẹ chân ảnh_hưởng dụng_cụ phát_sinh cảm_giác Chân ảnh_hưởng cảm_giác chân ảnh_hưởng Bác_sĩ kiểm_tra sức_mạnh kích_cỡ Chân ảnh yếu ngắn chân ảnh_hưởng Họ sờ nắn mông mông xác_định tháp chậu Khi co căng cứng cảm_giác sờ xúc_xích Bác_sĩ kiểm_tra mức_độ đau ấn mông Nếu đau đau sờ sâu mông khu_vực hông dấu_hiệu tháp chậu co rút Kiểm_tra teo mông Với ca mắc hội_chứng tháp chậu mãn_tính mông teo co cân_đối hai mông mông ảnh_hưởng kích_thước mông kia Mặc_dù bác_sĩ kiểm_tra thực_thể dấu_hiệu xét_nghiệm chẩn_đoán hội_chứng tháp chậu Chính bác_sĩ chụp CT chụp cắt_lớp vi_tính chụp MRI chụp hướng_dẫn cộng_hưởng ép dây_thần_kinh hông Kỹ_thuật chụp CT kết_hợp máy_vi_tính tia xquang tạo_hình ảnh 3D bộ_phận cơ_thể Với xét_nghiệm chụp CT mặt_cắt ngang cột_sống ảnh chụp giúp phát_hiện bất_thường tháp chậu theo_dõi xương khớp Kỹ_thuật chụp MRI sóng_vô_tuyến từ_trường hình_ảnh cơ_thể MRI loại_trừ nguyên_nhân đau lưng đau dây_thần_kinh hông Kỹ_thuật đo điện_cơ kiểm_tra phản_ứng kích_thích điện Phương_pháp bác_sĩ xác_định mắc hội_chứng tháp chậu thoát_vị đĩa_đệm Đối_với hội_chứng tháp chậu xung_quanh tháp chậu phản_ứng bình_thường kỹ_thuật đo điện_cơ Ngược_lại tháp chậu mông phản_ứng bất_thường dòng_điện Nếu thoát_vị đĩa_đệm khu_vực phản_ứng bất_thường Xét_nghiệm đo điện_cơ hai Đo dẫn_truyền thần_kinh điện_cực dán da tế_bào thần_kinh vận_động Kiểm_tra điện_cực kim kim đâm hoạt_động điện
|
Tránh giao_tiếp mắt Bước_đi Hãy Tỏ_vẻ bận_rộn
|
Không giao_tiếp mắt phớt_lờ Khi mắt đối_diện nghĩa_là thừa_nhận tồn_tại phá_huỷ vỏ bọc Nếu đừng mắt giá giao_tiếp mắt ngoại_trừ thẳng sàn Nếu đầu Nếu đừng ngước Nếu chiều đứng cố_gắng mờ tầm chết_chóc vô_tình bắt_gặp ánh Một_cách lờ đi Cách giúp bận_rộn đi tán_dóc Bước_đi hai hai thân ngẩng đầu kiểu mục_tiêu đi Nếu bắt_gặp tiến chạm_trán Không chuyển_hướng đi cố né_tránh Nếu băng đường trốn hành_lang Nhưng ta đi hướng Nếu tình_cờ cạnh khoanh_tay ngực vắt chéo chân thõng vai hành_động biến thành tiếp_cận Cơ_thể thể_hiện kiểu Đừng nói_chuyện hy_vọng thông_điệp Không mỉm cười Hãy trơ mặt cau mày trông nói_chuyện Bạn vẻ mặt lạnh_như_tiền giúp dám nói_chuyện Nếu tóc tóc mái đội mũ cố_gắng che mặt đi ngăn_cản cố_gắng giao_tiếp mắt Để thay_thế vẻ tỏ vô_cùng bận_rộn nói_chuyện bận rảnh_rỗi tán nhảm_nhí ta Nếu bạn_bè cử_chỉ điên_rồ sôi_nổi không_thể_nào dừng nói_chuyện lờ đi Nếu một_mình mải_mê đọc sách tạp_chí sách_giáo_khoa Bạn đọc lẩm_nhẩm cố_gắng học thuộc_lòng Cầm đồ_vật Ngay cầm điện_thoại sách_giáo_khoa chậu cồng_kềnh Cách giúp ngăn_cản cố_gắng nói_chuyện
|
Tìm_hiểu giai_đoạn hành_vi xung hấn thụ_động Nhận_biết sự_cố hành_động xung hấn thụ_động Ghi_nhận thông_tin xảy Xem_xét phản_ứng gây_hấn loạt sự_kiện diễn Tìm_kiếm nét ứng_xử Chấp_nhận cảm_xúc Thấu_hiểu
|
Có hành_vi xung_đột phát_triển suy_nghĩ khuynh_hướng xung hấn thụ_động Giai_đoạn chu_kỳ xung_đột phát_triển ứng_xử xung hấn thụ_động Lúc thể_hiện tức_giận nguy_hiểm Sau ứng_xử tiêu_cực che_đậy giải_quyết nỗi bực_dọc Giai_đoạn hai căng_thẳng khuấy_đảo suy_nghĩ lý_trí bắt_nguồn trải_nghiệm vốn giai_đoạn đầu đời Ví_dụ giáo_viên học_sinh phát giấy bài_tập lớp học_sinh bé ký_ức Thay_vì vinh_dự học_sinh tức_giận giáo_viên khơi dậy phản_ứng Giai_đoạn xảy phủ_nhận bức_xúc hướng cảm_xúc tiêu_cực dồn_nén bực_dọc Giai_đoạn bốn chu_kỳ ứng_xử xung hấn thụ_động Ứng_xử bao_gồm giới_hạn liệt_kê phủ_nhận giận_dữ giao_tiếp lạnh_nhạt thái_độ khó_chịu lưỡng_lự làm_việc hiệu_quả chấp_nhận trả_thù ngầm Giai_đoạn phản_ứng xung_quanh Người ta phản_ứng tiêu_cực ứng_xử xung hấn thụ_động xung hấn mong_muốn Nhưng phản_ứng củng_cố hành_vi xung hấn tái_diễn Nếu viết hành_vi xung hấn bốn dịp trở_nên xung hấn thụ_động Có rơi trường_hợp làm_việc Có bốn hành_vi tiêu_biểu thói_quen xung hấn thụ_động làm_việc tạm_thời cố_ý hiệu_quả leo_thang chủ_ý trả_thù ngầm Khi nhận_diện hành_vi xung hấn thụ_động khởi_đầu đời_sống tại_chỗ Điều loại_trừ kiểu suy_nghĩ sai_lầm vốn phát_triển giai_đoạn đầu cuộc_đời Để suy_nghĩ Hãy chi_tiết hành_vi Có hữu_ích quan_sát tình_huống góc_độ khách_quan Nếu xúc_động thở sâu xua_tan suy_nghĩ Không trốn_tránh vai_trò tình_huống xảy Mục_đích xem_xét tỉ_mỉ động_lực thúc_đẩy hành_vi gây_hấn thụ_động Bạn suy_nghĩ câu Những đối_tượng Mối quan_hệ ví_dụ xếp đồng_nghiệp bạn_bè bố_mẹ phòng giáo_viên Họ quyền_lực Họ ngang_hàng quyền quyết_định Mọi diễn Ví_dụ làm_việc trường_học bữa tiệc thi_đấu câu_lạc_bộ Chuyện xảy Đôi_khi yếu_tố chẳng_hạn đầu năm_học kỳ nghỉ bận_rộn Sự_cố nảy_sinh Chỉ nguyên_nhân sự_kiện Loạt hành_động phản_ứng Cuối_cùng xảy Kết_quả mong_đợi hành_vi tiêu_cực Phản_ứng đối_phương Thông_thường ứng_xử thể_hiện dạng đối_lập cố_ý tức_là thụ_động ngược_lại gây_hấn Sau biểu_hiện phổ_biến hành_vi xung hấn thụ_động gián_tiếp kháng_cự trì_hoãn ngầm phá_hoại thành_quả nhiệm_vụ công_việc đồng_ý bỏ_dở công_việc giả_vờ quên im_lặng tương_tác trả_lời đối_phương hài_lòng mặt lưng khinh_thường thể_hiện rõ_ràng cảm_xúc mong_muốn mong_đợi chồng_chéo khen châm_biếm sâu_sắc ngôn_ngữ cơ_thể tiêu_cực than_phiền nhầm tôn_trọng tỏ ủ_rũ cãi lý ý_kiến xây_dựng đổ lỗi đùn_đẩy trách_nhiệm chỉ_trích vô_lý khinh_miệt lãnh_đạo mặt đồng_nghiệp phản_ứng hành_động bí_ẩn trung_thực đè_nén cảm_xúc sợ xung_đột thất_bại thất_vọng thể_hiện ghen_tị tức_giận may_mắn liên_tục than_phiền than_phiền xui_xẻo thường_xuyên thái_độ thù_địch công_khai hối_hận dự_đoán kết_quả xấu công_việc Khi rà_soát hành_động quá_khứ thường_xuyên lập đi lập phản_ứng xung_quanh tình_huống Kết_quả Những phản_ứng Sau_cùng tệ Hãy lối ứng_xử giúp Phủ_nhận cảm_nhận khuynh_hướng xung hấn thụ_động Bạn tức_giận tổn_thương hờn_dỗi hành_động Nhưng cảm_xúc mãnh_liệt trở_nên lý_trí lối_thoát tích_cực Do_đó cho_phép cảm_nhận công_nhận cảm_xúc lành_mạnh Đây thành_thật cảm_xúc tiêu_cực Đó đồng_nghiệp Bạn áp_lực Bạn xếp công_nhận đóng_góp dự_án Theo điểm_cao năng_lực ta Hãy bề_mặt
|
Tuân_thủ uống thuốc Cố_gắng chấp_nhận căn_bệnh Tự_nhủ cuộc_sống bình_thường Tránh tác_nhân kích_thích Tập_thể_dục thường_xuyên Ngủ giấc Ăn thực_phẩm sức_khoẻ Thử phương_pháp nhận_thức Thử đánh lạc hướng Chống suy_nghĩ lệch_lạc Cố_gắng bận_rộn Tránh uống thức uống caffeine Tránh thức uống chứa cồn
|
Việc bệnh_nhân tâm_thần phân_liệt ngừng uống thuốc xảy Bạn dựa chiến_thuật cố_gắng tuân_thủ uống thuốc ngừng uống thuốc Tự nhắc thuốc điều_trị bệnh_tâm_thần phân_liệt chữa dứt bệnh Vì_vậy khoẻ uống thuốc Tận_dụng xã_hội Khi khoẻ bạn_bè gia_đình khích_lệ uống thuốc ngừng Bạn ghi_âm nhắn tương_lai uống thuốc thuốc điều_trị chữa dứt bệnh người_nhà bật ngừng uống thuốc Việc chấp_nhận giúp phục_hồi trải_nghiệm dễ_chịu Trái_lại phủ_nhận ổn bệnh tự_nhiên bệnh_trạng diễn_tiến xấu Vì_vậy điều_trị công_nhận hai Đúng mắc bệnh_tâm_thần phân_liệt chữa_trị bệnh thách_thức Đúng sống cuộc_sống bình_thường hạnh_phúc Việc chấp_nhận bệnh_trạng điều_trị tâm_thế chiến_đấu cuộc_sống bình_thường giúp cuộc_sống mong_muốn Cú sốc ban_đầu chẩn_đoán bệnh người_bệnh gia_đình Tuy_nhiên sống cuộc_sống điều_chỉnh phác_đồ điều_trị thích_hợp Bệnh_nhân tâm_thần phân_liệt điều_trị thuốc liệu_pháp tương_tác xã_hội việc_làm gia_đình xuất_sắc cuộc_sống Cơn bệnh căng_thẳng Vì_vậy mắc bệnh_tâm_thần phân_liệt yếu_tố căng_thẳng bệnh bộc_phát Có phương_pháp đối_phó stress Các tác_nhân stress tuỳ Việc tiếp_nhận trị_liệu giúp xác_định yếu_tố stress tình_huống địa_điểm Khi tác_nhân stress hết_sức Ví_dụ thực_hành phương_pháp thư_giãn thiền hít thở sâu Việc tập_luyện giúp cơ_thể stress mà_còn tiết chất endophin tác_dụng cảm_giác hạnh_phúc Thử bật nhạc hứng_khởi tập Một đêm ngủ ngon_giấc góp_phần cảm_giác căng_thẳng lo_âu Đảm_bảo ngủ giấc đêm ngủ tiếng cố_gắng tuân Nếu rắc_rối giấc_ngủ thử phòng ngủ tối yên_tĩnh ngăn_chặn âm_thanh lọt phòng môi_trường xung_quanh đeo băng che mắt nút tai ngủ Tạo thành thông_lệ hàng đêm Ăn thức_ăn lành_mạnh cảm_giác tiêu_cực mức_độ căng_thẳng Do_đó chống stress Ăn thịt nạc hạt hoa_quả rau Chế_độ ăn_uống lành_mạnh bao_gồm thực_đơn cân_bằng Tránh thức_ăn Mặc_dù thay_thế liệu_pháp chuyên_gia trị_liệu phương_pháp nhận_thức nhẹ triệu_chứng Ví_dụ phương_pháp gọi bình_thường_hoá Với phương_pháp coi trải_nghiệm loạn_thần thể liên_tục bao_gồm trải_nghiệm bình_thường nhận_thức trải_nghiệm khác_biệt cuộc_sống bình_thường hàng Nhờ bớt cô_độc mặc_cảm tác_động tích_cực sức_khoẻ Để đối_phó ảo_giác âm_thanh tiếng_nói thử bằng_chứng chống nội_dung Ví_dụ tiếng_nói sai_khiến xấu trộm_cắp chẳng_hạn liệt_kê ý_kiến vướng rắc_rối hành_vi trái đạo_đức xã_hội thiệt_hại khuyên đừng làm_việc đừng tiếng_nói lạc_lõng Nếu trải ảo_giác thử phân_tâm ví_dụ nhạc tạo_hình nghệ_thuật Bạn cố_gắng đắm trải_nghiệm ngăn_chặn trải_nghiệm mong_muốn Để đối_phó chứng lo_âu xã_hội đi kèm bệnh_tâm_thần phân_liệt cố_gắng xác_định chống ý_nghĩ lệch_lạc Ví_dụ đầu ý_nghĩ phòng thử nghi_vấn nhận_định Nhìn xung_quanh phòng bằng_chứng Tự chú_ý đi công_cộng Tự_nhủ phòng đông_đúc lướt có_lẽ Khi kiểm_soát triệu_chứng thuốc phương_pháp trị_liệu cố_gắng cuộc_sống bình_thường bận_rộn Thời_gian rảnh_rỗi ý_nghĩ stress bệnh bộc_phát Bạn giúp bận_rộn Tập_trung nỗ_lực công_việc Sắp_xếp gia_đình bạn_bè Tìm sở_thích Giúp_đỡ bạn_bè công_việc thiện nguyện Lượng caffeine đột_ngột triệu_chứng tích_cực bệnh_tâm_thần phân_liệt xấu đi tức_là biểu_hiện mong_muốn ảo_tưởng ảo_giác cho_dù bình_thường uống caffeine uống ngừng uống caffeine triệu_chứng xấu đi Điều đột_ngột thói_quen caffeine Theo khuyến_nghị uống 400 mg caffeine Tuy_nhiên hoá_học cơ_thể tiền_sử caffeine ngưỡng dung_nạp một_chút Việc uống thức uống chứa cồn kết_quả điều_trị kém gia_tăng triệu_chứng tỷ_lệ tái_nhập viện Bạn kiêng uống thức uống chứa cồn
|
Mở thùng Apple TV Nối cáp HDMI Nối cáp ethernet Nối dây_điện Bật_TV
|
Đặt TV điện mạng dây tuỳ Apple TV cổng mạng Đừng Apple TV thiết_bị điện_tử đừng Apple TV Làm_vậy Apple TV nóng nhiễu tín_hiệu dây Gắn đầu cáp cổng HDMI mặt Apple TV gắn đầu cổng HDMI TV Lưu_ý Bài viết trình_bày kết_nối TV Nếu thiết_bị kết_nối âm_thanh tham_khảo hướng_dẫn nhà_sản_xuất Tuy_nhiên thiết_bị lắp Apple TV TV Apple TV cung_cấp cổng âm_thanh đầu_ra TOSLink Nếu cổng nối đầu cáp TOSLink Apple TV nối đầu cổng âm_thanh đầu TOSLink TV Nếu mạng dây nối Apple TV cổng ethernet cáp Apple TV tích_hợp WiFi chuẩn 80211 kết_nối mạng dây thiết_lập Khi xong kết_nối cắm_đầu dây_điện cổng cắm điện Apple TV đầu ổ điện Khám_phá thế_giới Apple TV Hãy điều_khiển_từ_xa cổng HDMI Apple TV đầu TV Nếu thiết_lập Apple TV màn_hình thiết_lập hiển_thị Nếu kiểm_tra cắm đầu
|
Chuẩn_bị nguyên_liệu Biết thắng đường caramel hoàn_tất Cho đường caramel món tráng_miệng
|
Để thắng đường caramel 2 cốc đường_cát trắng nửa cốc 14 thìa nước_cốt chanh bột tartar Nếu caramel một_nửa nguyên_liệu nêu 1 cốc đường 14 cốc 18 thìa nước_cốt chanh bột tartar Tuỳ_thuộc độ đặc lỏng caramel điều_chỉnh tỷ_lệ đường Nếu sốt caramel lỏng Quan_sát kỹ toàn_bộ hỗn_hợp độ sệt màu nâu Khi toàn_bộ hỗn_hợp màu hơi sệt tức_là hoàn_tất quy_trình Ngay caramel màu bếp Nếu caramel bếp màu đen vị đắng khét Khi xảy Dùng caramel món bánh flan kẹo caramel đường kéo sợi đơn_giản rưới món kem Caramel đông nguội Nếu caramel cứng đổ phết Nếu caramel đông nồi caramel bếp đun lửa đợi caramel lỏng Chỉ xoay nồi khuấy
|
Thay gạc hướng_dẫn bác_sĩ Tránh chải nhổ Không chải khu_vực nhổ vòng 3 Chải chậm_rãi cẩn_thận Tiếp_tục thói_quen chải nha_khoa 3 phẫu_thuật nhổ răng_khôn Để_ý dấu_hiệu nhiễm_trùng
|
Sau phẫu_thuật nhổ răng_khôn bác_sĩ gạc vô_trùng nhổ Thông_thường thay gạc 1 cần_thiết Nếu ổ chảy_máu thay gạc vô_trùng 30 45 phút cắn nhẹ băng gạc Tình_trạng chảy_máu kéo_dài tiếng đồng_hồ phẫu_thuật Nếu máu chảy gọi nha_sĩ bác_sĩ phẫu_thuật miệng Việc máu rỉ nhổ vòng 24 48 đồng_hồ phẫu_thuật bình_thường Chất rỉ chủ_yếu nước_bọt đi kèm một_chút máu Nếu rỉ bình_thường nghĩa máu chảy gọi bác_sĩ Không chải khạc nhổ súc miệng dung_dịch súc miệng phẫu_thuật Hành_động cản_trở tiến_trình bình_phục trở_nên nghiêm_trọng chẳng_hạn viêm ổ khô nhiễm_trùng 24 phẫu_thuật nhổ răng_khôn hồi_phục Vì_vậy chải áp_dụng biện_pháp sạch miệng ảnh_hưởng mũi khâu chiều_hướng xấu cản_trở máu đông kéo_dài hồi_phục nguyên_nhân nhiễm_trùng Sau phẫu_thuật chải khu_vực nhổ răng_khôn vòng 3 Thay súc miệng ½ cốc ấm muối Không uống muối Tốt nghiêng nhẹ đầu_từ kia muối rửa sạch nhổ răng_khôn nghiêng đầu muối chảy cạn Vào nhổ đánh nhẹ_nhàng Tránh khu_vực nhổ răng_khôn viêm ổ ngăn_cản đông máu giúp bảo_vệ khu_vực hiệu_quả Sử_dụng bàn_chải lông mềm nhẹ_nhàng chậm_rãi đánh chuyển_động vòng_tròn Không khạc nhổ bọt kem đánh phẫu_thuật Việc tác_động đông máu máu đông nướu bị_thương Thay nhẹ_nhàng súc miệng dung_dịch muối súc miệng khử_trùng dung_dịch súc chảy cạn nghiêng đầu Khi 3 phẫu_thuật đánh sạch nha_khoa thường_lệ Tất_nhiên chải nhẹ_nhàng khu_vực nhổ răng_khôn viêm ổ Khi đánh chải sạch lưỡi loại_bỏ vụn thức_ăn vi_khuẩn xâm_nhập nướu bị_thương viêm_nhiễm Nếu hướng_dẫn bác_sĩ miệng sạch_sẽ nguy_cơ nhiễm_trùng Điều khám bác_sĩ phát_hiện dấu_hiệu nhiễm_trùng biến_chứng phẫu_thuật Đến nha_sĩ nuốt thở sốt mủ khu_vực nhổ răng_khôn mũi nhổ sưng nghiêm_trọng
|
Mặc áo ngực thể_thao Mặc áo ngực giúp thu gọn kích_thước ngực Đảm_bảo mặc áo ngực nâng_đỡ Thử bó ngực Tránh mặc trang_phục
|
Mặc áo ngực thể_thao chất_lượng khả_năng nâng_đỡ tối_đa cơ_bản nâng_đỡ ngực kích_thước ngực thoải_mái Bạn mua áo ngực thương_hiệu uy_tín hiệu_quả Áo ngực thể_thao chất_lượng kém hỏng tác_dụng Bạn mua áo ngực khả_năng thu gọn ngực ngực trông to Loại áo ngực gọi Minimizer_Bra Nên áo ngực chất_lượng thương_hiệu uy_tín Lưu_ý áo ngực Minimizer_Bra tác_dụng ngực cỡ CDD Chỉ áo ngực gọn kích_thước hiệu_quả tương_tự áo ngực Minimizer_Bra đắt tiền Mặc áo ngực cảm_giác thoải_mái khuyên hữu_ích Ước_tính 80 nữ_giới mặc áo ngực sai kích_cỡ Nếu tuyệt_vọng phương_pháp hiệu_quả thử bó ngực Tuyệt_đối băng đàn_hồi Ace_Bandage bó ngực băng quấn khớp bong_gân xương Vì_vậy băng đàn_hồi bó ngực tổn_thương xương sườn phổi Thay an_toàn mua băng nịt ngực Chest_Binder giới Dù băng bó ngực 68 tiếng Bí_quyết hiệu_quả ngực ngực kích_cỡ BDD kích_cỡ Mỹ Cách giúp kích_thước ngực Tất_nhiên thẩm_mỹ ảnh_hưởng phong_cách quyền ăn_mặc Tuy_nhiên giúp khác_biệt vẻ ngực Mặc_dù áo rộng thùng_thình mặc áo chật Tránh mặc áo đường cắt nổi_bật ngực ví_dụ áo ôm eo áo cổ rũ cổ đổ áo dún bèo ngực Thay_vì áo nổi_bật ngực áo nhấn hông Cách giúp ngực trông hông
|
Giảm tiền thuê Đạp xe đi đi thay_vì đi ô_tô xe_máy Tránh đi ăn_hàng Tham_gia hoạt_động giải_trí tiền Tự cuộc_sống
|
Nếu thuê căn_hộ không_gian sống tiện_nghi chi_phí phí internet điện_thoại_di_động thực_phẩm Giảm chi_tiêu 1020 đô_la giúp thu_nhập Tập_trung chi_tiêu khoản khoản tiết_kiệm Điều nghĩa sống tối_giản chi_tiêu Một khoản chi_tiêu ô_tô Từ mua ô_tô bảo_dưỡng bảo_hiểm ô_tô chi_phí ngốn khoản tiền Nếu đạp xe đi chạy thay_vì tiền xăng lái_xe ô_tô Đầu_tư mua xe_đạp tốn 23 triệu đồng tiền đi_lại đời Tiền mua xăng đi_lại tiết_kiệm giúp thu_nhập Giảm chi_tiêu thực_phẩm nấu_ăn đi ăn_hàng hai Có blog sách dạy nấu_ăn tiết_kiệm thực_đơn tốn chế_biến chi_phí Tạo thói_quen mua thực_phẩm tuần Lập danh_sách thực_phẩm mua đi chợ mua đồ đắt tiền bột_phát cần_thiết Hạn_chế tối_đa chi_tiêu giải_trí tham_gia hoạt_động miễn_phí thành_phố Đi tham_dự hội_chợ đường_phố sự_kiện địa_phương miễn_phí tận_dụng trò_chơi tiền Tự sửa bảo_dưỡng xe_cộ chi_phí thuê dịch_vụ cửa_hàng sửa_chữa phương_tiện Tìm video mạng hướng_dẫn sửa xe_đạp xe_máy ô_tô Tự gia_đình nghĩa kỹ_năng hoàn_thành công_việc tiền dịch_vụ
|
Phân_biệt mèo đi lạc mèo hoang Áp_dụng biện_pháp phòng_ngừa Bắt_đầu kết_thân mèo Cho mèo Tiếp_tục cá_ngừ Thể_hiện tình_cảm mèo
|
Mèo đi lạc đâynuôi chỗ mèo hoang sinh tự_nhiên cảnh_giác con_người thú cưng thích_nghi con_người Mèo đi lạc làm_quen con_người mèo hoang thích_nghi cuộc_sống mặc_dù nhận_thức hiện_diện Cho_dù mèo đi lạc mèo hoang bắt bác_sĩ thú_y tiêm ngừa triệt_sản Mèo hoang thả Bạn yên_tâm khả_năng sinh_sản gia_tăng số_lượng mèo hoang Mèo hoang hành_vi đoán áp_dụng biện_pháp phòng_ngừa cố_gắng tiếp_cận Vết cắn mèo nhiễm_trùng trở_nên nghiêm_trọng mặc áo_dài quần cố_gắng làm_quen mèo hoang Một lo_ngại bệnh dại mèo tiêm ngừa Khi cố_gắng giúp_đỡ mèo hoang lưu_ý cẩn_thận kiến_thức thông_thường Nếu mèo kêu rít gầm_gừ trông bệnh mũi mắt nhầy_nhụa hắt_xì ho thở hành_xử kết_thân Hãy liên_lạc cơ_quan thú_y cử_nhân_viên Nếu vật trông khoẻ_mạnh hành_vi đề_phòng tỏ hung hăn thử tiếp_cận Tìm mèo chờ mèo Nếu nằm_xuống cúi Khi tư_thế mèo nguy_cơ đe_doạ Ở yên mèo hại Để mèo sợ 3 mét Bạn sẵn thức_ăn thơm ngon dạng ướt hộp cá_ngừ thu_hút mèo chờ tiến Bạn mèo liên_kết tốt_đẹp chẳng_hạn bữa miễn_phí Bạn sẵn thức_ăn hấp_dẫn thức_ăn khô mèo Cữ mèo thức_ăn di_chuyển thức_ăn 15 cm Nếu thức_ăn mùi lưu Điều ngăn_cản mèo thức_ăn liên_kết thức_ăn Đưa bàn_tay mèo đánh_hơi Nếu mèo rít cụp tai vv nghĩa_là tiến Hãy nhẹ_nhàng rụt Cuối_cùng mèo ngửi hơi Tiếp_tục mèo im_lặng mèo tin_tưởng tiếp_cận thức_ăn vuốt_ve Bạn đừng hi_vọng diễn đừng mong_đợi thức_ăn
|
Bắt_đầu ví_dụ mẫu Đổi dấu chia thành dấu nhân Tìm nghịch_đảo phân_số hai Nhân hai phân_số Tối_giản phân_số Thử sức ví_dụ Rút_gọn phân_số
|
Tính 23 37 Câu ta 37 tổng_số 23 Đừng lo phức_tạp hề Công_thức 23 _ _ điền chỗ trống Tức_là ta lộn ngược 37 tử_số 3 đẩy mẫu_số 7 kéo Nghịch_đảo 37 73 Ta điền phân_số chỗ trống 23 73 _ _ Đầu_tiên ta nhân hai tử_số 2 7 14 14 tử_số kết_quả Sau ta nhân hai mẫu_số 3 3 9 9 mẫu_số nằm kết_quả Vậy ta 23 73 149 Trong trường_hợp tử_số mẫu_số phân_số 1 ta tách phân_số thành hỗn_số Một hỗn_số bao_gồm nguyên phân_số 1 23 Đầu_tiên 14 chia 9 14 chia 9 1 dư 5 ta hỗn_số 1 59 chín Đây đáp_án Ta phân_số rút_gọn tử_số chia_hết_cho mẫu_số 5 chia_hết_cho 9 tử_số nguyên_tố tức_là nguyên dương chia_hết_cho 1 Tính 45 26 Đầu_tiên thay dấu chia dấu nhân 45 _ _ nghịch_đảo 26 ta 62 Vậy ta 45 62 _ _ Tiếp nhân tử_số 4 6 24 nhân mẫu_số 5 2 10 Đến ta 45 62 2410 Giờ ta rút_gọn phân_số Vì tử_số mẫu_số ta phân_số thành hỗn_số Lấy tử_số chia mẫu_số 2410 2 dư 4 Vậy ta 2 410 Tuy_nhiên ta rút_gọn hỗn_số Ta 4 10 hai số_chẵn ta chia hai 2 ta rút_gọn 410 thành 25 Vì tử_số 2 nguyên_tố chia_hết_cho mẫu_số 5 ta rút_gọn Kết_quả 2 25 Có_lẽ học rút_gọn phân_số học chia phân_số học đầu ôn rút_gọn phân_số dễ_dàng viết mạng
|
Chú_ý giảng lớp Tìm_hiểu viết tốc_ký Xem_lại ghi_chú lớp Kết_hợp ghi_chú lớp ghi_chú sách_giáo_khoa
|
Thầy_cô nêu chương đề_mục sách_giáo_khoa kiểm_tra Biết thông_tin tiến_hành đọc sách giúp tiết_kiệm năng_lượng cho_phép yếu_tố Ghi_chép giáo_viên viết bảng Chúng thảo_luận bài_tập kiểm_tra tương_lai Tham_khảo ý_kiến hướng_dẫn liệu cho_phép thiết_bị ghi_âm lưu giảng lắng_nghe Bất_kỳ yếu_tố lỡ viết ghi_chú lớp có_mặt ghi_âm ghi_chép thông_tin học Sẽ ghi_chú nhanh_chóng giáo_viên giảng Học viết tốc_ký biện_pháp tuyệt_vời bảo_đảm ghi_chú lớp_học bao_gồm đầy_đủ thông_tin thầy_cô Viết gọi địa_điểm sự_kiện khái_niệm Nếu viết dễ_dàng ghi_nhớ chi_tiết xoay quanh nhân_vật địa_điểm sách_giáo_khoa Ghi_chép gợi_ý ngắn_gọn chủ_đề Chúng câu văn ngắn giúp gọi ghi_chú giảng Bây_giờ sẵn ghi_chép giảng lớp chủ_đề trình_bày lớp_học Cố_gắng đọc ghi_chú kết_thúc học Xem_xét ghi_chú học kết_thúc giúp ghi_nhớ thông_tin Nếu ghi_chú giảng lớp sách_giáo_khoa kết_hợp so_sánh Bạn xác_định yếu_tố nhấn_mạnh sách_giáo_khoa giáo_viên khái_niệm vô_cùng
|
Hiểu sắp_xếp tài_chính Kiểm_tra trình_độ chuyên_khoa chuyên_gia trị_liệu Chuẩn_bị tài_liệu Tập_hợp danh_sách thuốc Viết ghi_chú nhắc_nhở Theo_dõi lịch hẹn
|
Tìm_hiểu chính_sách chương_trình bảo_hiểm trị_liệu tâm_lý kế_hoạch chi_trả trị_liệu vô_cùng Kiểm_tra thông_tin quyền_lợi chương_trình dịch_vụ sức_khoẻ hành_vi bảo_hiểm sức_khoẻ tinh_thần Nếu thắc_mắc đại_diện công_ty bảo_hiểm đăng_ký Hỏi chuyên_gia trị_liệu chấp_nhận bảo_hiểm lịch Nếu chi_trả toàn_bộ tiền phí chuyên_gia trị_liệu áp_dụng bảo_hiểm Khi gặp_mặt để_tâm thanh_toán lịch làm_việc chính_sách bảo_hiểm trị_liệu Đây kết_thúc điều_trị lo_lắng hậu_cần kiêm lịch thanh_toán Nếu chuyên_gia trị_liệu phòng_khám tư xuất hoá_đơn nộp công_ty bảo_hiểm tiền hoàn_trả Bạn tiền điều_trị tiền công_ty bảo_hiểm Chuyên_gia trị_liệu gốc_gác phương_pháp giáo_dục chuyên_môn bằng_cấp giấy_phép hoạt_động Chuyên_gia trị_liệu tâm_lý thuật_ngữ chức_danh nghề_nghiệp cách_thức giáo_dục đào_tạo giấy_phép Sau trường_hợp nguy_hiểm chuyên_gia trị_liệu tiêu_chuẩn hành_nghề Không cung_cấp thông_tin quyền_lợi khách_hàng chính_sách phòng_khám lệ_phí yếu_tố điều_trị Không giấy_phép hoạt_động Tốt_nghiệp tổ_chức công_nhận Khiếu_nại giải_quyết giấy_phép hoạt_động Chuyên_gia trị_liệu nắm thông_tin làm_việc hiệu_quả Bạn tài_liệu hữu_ích báo_cáo kiểm_tra tâm_lý kiểm_tra sức_khoẻ Nếu sinh_viên đem bảng dấu_ấn thể_hiện tiến_bộ Điều hữu_ích phỏng_vấn chuyên_gia tâm_lý bạn_điền thông_tin sức_khoẻ_thể chấttinh thần quá_khứ Nếu tài_liệu lược chuyên_gia tâm_lý mức_độ Bạn thuốc điều_trị sức_khoẻ thể_chất tinh_thần ngừng thuốc thông_tin Tên thuốc Liều_lượng Tác_dụng phụ Thông_tin liên_lạc bác_sĩ kê đơn Khi gặp_mặt câu lo_lắng Để giải_quyết toàn_bộ viết ghi_chú nhắc_nhở tập_hợp toàn_bộ thông_tin Mang ghi_chú trị_liệu giúp bớt bối_rối thoải_mái Ghi_chú bao_gồm câu chuyên_gia trị_liệu Bạn phương_pháp trị_liệu Chúng_ta xác_định mục_tiêu Bạn mong hoàn_thành công_việc trị_liệu Tần_suất Chúng_ta trị_liệu dài_hạn ngắn_hạn Bạn sắn sàng hợp_tác chuyên_gia chăm_sóc sức_khoẻ điều_trị hiệu_quả Vì trị_liệu tức_là cung_cấp không_gian an_toàn điều_trị sắp_xếp khôn_ngoan Một_khi trị_liệu chuyên_gia trị_liệu trách_nhiệm theo_dõi lịch hẹn cho_phép trả_lời câu điều_chỉnh cảm_nhận trị_liệu theo_dõi Bạn chuyên_gia trị_liệu tư_nhân phí trị_liệu lỡ chi_phí bảo_hiểm chi_trả
|
Nghỉ_ngơi Giữ băng vết_thương cánh_tay lành Uống chất_lỏng Chờ tối_thiểu 8 tuần hiến máu
|
Sau hiến máu xong nghỉ_ngơi 1520 phút Hầu_hết chương_trình hiến máu khu_vực hiến máu nghỉ_ngơi phục_hồi sức_khoẻ Nếu chóng_mặt 24 nằm_xuống kê chân tim Cảm_giác đi Tránh hoạt_động gắng_sức tập_thể_dục thể_thao đẩy máy cắt cỏ tối_thiểu 5 hiến máu Cẩn_thận ngất_xỉu Huyết_áp_thấp choáng_váng Tốt tay_vịn cầu_thang lái_xe choáng_váng Để nguyên băng vết_thương 5 Khi chỗ đâm kim chảy_máu tháo băng Chỗ đâm kim sưng viêm thâm tím 24 kế_tiếp Chườm lạnh giúp triệu_chứng Nếu kỹ_thuật_viên băng quấn băng vết_thương tháo 2 cánh_tay thoáng Rửa băng định_kỳ xà_phòng nổi mẩn nhiễm_trùng Uống thức uống tách caffein cơ_thể Nước cần_thiết máu chất_lượng Tình_trạng mệt_mỏi choáng_váng vòng Cảm_giác hơi mệt bình_thường hiến máu Đó chất_lỏng cơ_thể ôxy hoá máu trạng_thái thông_thường Đừng uống rượu_bia tối_thiểu 24 Tiêu_thụ rượu_bia loãng máu kéo_dài chỗ đâm kim se miệng mệt nguy_cơ chảy_máu Rượu_bia đi_tiểu cơ_thể Thời_gian chờ hiến máu 56 hiến máu Đối_với phụ_nữ 84 sắt kỳ kinh_nguyệt Đây tế_bào máu tái_tạo đầy_đủ Sau nồng_độ máu trở bình_thường sẵn_sàng hiến máu lo_lắng rủi_ro Nếu hiến tiểu_cầu hiến tiểu_cầu kế_tiếp 3 hiến máu toàn_phần tuần Không giới_hạn hiến máu Thật_ra hiến máu sức_khoẻ khác_biệt
|
Bắt_đầu đi Không vội_vàng Động_viên Nhờ giúp_đỡ Thành_thật Tự khen_ngợi chặng đường
|
Mọi gỡ đinh tập tài_liệu đọc lau màn sương_mù kính chắn gió lái_xe đường Vượt trì_trệ ban_đầu phản_ứng tự_nhiên đối_mặt tình_huống nhiệm_vụ giúp nỗi khổ trốn_tránh Nó giúp phát_hiện giải_quyết Xử_lý công_việc đồ_sộ chút đà giúp tích_luỹ tự_tin duy_trì động_lực sợ Mong cuộc_sống bằng_phẳng dễ_dàng đời_thường đôi_khi Nhưng đời tươi_đẹp thú_vị tràn_đầy hy_vọng Lười_biếng tức_là rút cuộc_đời huỷ_hoại Bằng cải_thiện thái_độ thường_nhật học chịu_đựng ảnh_hưởng khả_năng thích_nghi cải_thiện sống tích_cực Cả công_việc mong_muốn đi Không tranh_cãi chống lý trấu gắn_bó Để động_lực thử luật_lệ 5 giây Khi căng_thẳng trì_hoãn 5 giây hoạt_động Việc giúp lì đứng hành_động Quan_trọng chia công_việc thành Việc tiếp_cận Khi chủ_động tìm_kiếm cách_thức hoàn_thành nhiệm_vụ mục_tiêu ý_thức kiểm_soát phương_thức năng_lực thay_vì sợ_hãi Thông_thường lười_biếng tức_là quá_sức từ_bỏ lẽ rào_cản tinh_thần mặt dường_như Giải_pháp sức_mạnh hoàn_thành Điều nghĩa chuyển_đổi nhiệm_vụ Cứ thoải_mái đa_dạng giúp duy_trì ham_thích Tuy_nhiên riêng_lẻ nghỉ_ngơi hoàn_thành đừng bay_nhảy chỗ chỗ Ngoài_ra di_chuyển công_việc mốc dừng rõ_ràng trở_lại giải_lao dễ_dàng tiếp Người ta phàn_nàn chẳng phí_phạm hiệu_quả chẳng_hạn Não hoạt_động kém đi áp_lực liên_tục thời_hạn gấp ôm_đồm cản_trở Hãy giải_phóng trật_tự gọn_gàng tội_lỗi Bạn huấn_luyện_viên cảm_hứng Bạn hướng hành_động thú_vị hành_động Hãy Mình Khi xong nghỉ_ngơi nghỉ xứng_đáng nỗ_lực hoàn_thành nhiệm_vụ Nếu cần_thiết to Khi hành_động khích_lệ Trong thường_xuyên lẩm_nhẩm câu động_viên khích_lệ Mình Bạn mường_tượng cảnh hoàn_thành cảm_nhận cảm_giác mãn_nguyện Rất nỗi sợ_hãi vô_căn_cứ giúp_đỡ sai_trái Cho_dù cảm_xúc bắt_nguồn đụng_độ khốc_liệt trải_nghiệm học_tập ngột_ngạt môi_trường làm_việc cạnh_tranh dữ_dội thái_độ sống tiêu_cực Là con_người tồn_tại tương_trợ lẫn Chuyển ta tập_luyện đôi_chút phát_triển thoát cảnh vật_lộn một_mình Đôi_khi ta sống trách_nhiệm động_lực ta hành_động Nếu cố_gắng cân luyện_tập Người ta áp_lực tích_cực ta Hãy xung_quanh toàn thúc_đẩy Nếu ta trải quan_hệ mệt_mỏi dễ_dàng ta lười_biếng Hãy vòng_tay người_thân cận tự_tin hướng_dẫn Tránh ghế_bành sẵn_sàng nghỉ_ngơi Kể_cả trở_lại công_việc hoạt_động đọc sách giặt quần_áo viết thư bạn_bè vv Tự khuôn_khổ nghĩa_là cho_dù Bất_kể rèn_luyện bài_học Hãy cán_cân lành_mạnh khoan_dung nghiêm_khắc đừng quên vui xuân quên nhiệm_vụ Phần_thưởng trở_nên tuyệt trông_chờ xứng_đáng Nếu làm_việc 10 phút đi TV suốt hai liền làm_khó Hãy chống thói_quen Dần_dà Điều tự_kiêu hội_chợ phù_hoa duy_trì động_lực Cứ hoàn_thành mục_tiêu cột mốc đường khích_lệ Mỗi cố_gắng hoàn_thành nhiệm_vụ tuyệt_vời Ăn_mừng thành_tựu Nói Làm lắm Cứ phát_huy đà chẳng_mấy_chốc hoàn_thành công_việc Chiến_thắng lớn_lao thành_công liên_tiếp thành_tựu oai_hùng công_nhận chăm_chỉ thích_đáng
|
Bảo_đảm triệt_sản lựa_chọn Áp_dụng phương_pháp triệt_sản phẫu_thuật Tiến_hành phẫu_thuật triệt_sản
|
Bạn có_thai hình_thức thai phẫu_thuật Không phẫu_thuật ngừa thai Nhiều đi triệt_sản sức_khoẻ rủi_ro truyền bệnh đột_biến gen con_cái Triệt_sản nghiêm_trọng tác_động cơ_thể mà_còn ảnh_hưởng xung_quanh Nếu chồng gia_đình thông_báo quyết_định tiến_hành triệt_sản Tất_nhiên cơ_thể Essure phương_pháp thai vĩnh_viễn rào_chắn ngừa thai tự_nhiên Phương_pháp phòng_khám bác_sĩ vòng 10 phút Bác_sĩ thiết_bị ống trứng hình_thành mô sẹo chặn ống trứng ngăn tinh_trùng trứng tiếp_xúc Bạn biện_pháp thai vòng 3 triệt_sản Mô sẹo 90 hình_thành ống trứng phát_huy hiệu_quả Biện_pháp vĩnh_viễn Phương_pháp gọi thắt ống trứng ống trứng phụ_nữ thắt cắt vây chắn phẫu_thuật Nam_giới phẫu_thuật cắt ống tinh ngừa thai Phương_pháp cắt ống tinh tinh_hoàn thân dương_vật Tinh_trùng cơ_thể hấp_thụ thay_vì phóng
|
Tập câu chủ_thể Tôi Tập thoải_mái Hạn_chế phán_xét Kiểm_soát cảm_xúc Cắt tuyên_bố dè_dặt Quyết_đoán ngôn_ngữ cơ_thể Học chiến_thuật
|
Những thông_điệp chủ_ngữ Tôi trách_nhiệm cảm_giác quan_điểm xúc_phạm chĩa mũi_dùi Những câu dựa trải_nghiệm chủ_đề Chúng trải_nghiệm Các thông_điệp chủ_ngữ Tôi chuyển_tải tình_huống Một_số ví_dụ câu Tôi sợ_hãi bực_bội tiếng la_hét chửi_rủa tranh_cãi thay_vì Anh la_hét chửi_rủa sợ Anh đi Tôi lo khả_năng thay_vì Các phát_triển Từ_chối dự_án đêm bù_khú bạn_bè thân_thiện lắm sự_kiện công_việc phát_triển Nói quyền thích_hợp Quyết_đoán nghĩa từ_chối tình_huống mấy thích_thú Ban_đầu tập_luyện giúp tiến Qua học thiết_lập ranh_giới Đó hai kỹ_năng giúp phát_triển sự_nghiệp Nhiều ngại tỏ quả_quyết tình_huống xã_hội đánh_đồng quyết_đoán phán_xét Quyết_đoán nghĩa đứng bảo_vệ thoả_hiệp nhu_cầu thái_độ tôn_trọng Sự phán_xét chỉ_trích Người quyết_đoán giỏi giao_tiếp Họ cảm_xúc chi_phối giao_tiếp Họ kiểm_soát cảm_xúc cảm_xúc lấn_át hệ_quả khôn_lường Ví_dụ đồng_tình nổi_giận đem hiệu_quả Những phản_ứng giận_dữ tổn_hại quan_hệ cảm_xúc thay_vì đứng góc_độ khách_quan Bước hướng chủ cảm_giác nhận_thức Bạn theo_dõi cảm_giác Ghi_chú tình_huống cảm_xúc mạnh_mẽ Tìm biểu_đồ cảm_xúc cố_gắng ghi_chú Tiếp_theo khám_phá nhân_tố kích_thích cảm_giác Nói phản_ứng Sau xác_định liệu cảm_xúc biểu_hiện chính_xác cư_xử tương_tác Nếu câu trả_lời điều_chỉnh suy_nghĩ tiêu_cực lợi Trong tiếng Anh qualifying statements tuyên_bố dè_dặt sức_mạnh câu Trong tranh_luận chữ_nghĩa chừa chỗ Vì_vậy tuyên_bố dè_dặt có_ích ngữ_cảnh Tuy_nhiên ngữ_cảnh quyết_đoán ý_kiến câu tuyệt_đối câu tán_thành 100 Những câu tuyệt_đối chừa chỗ hoài_nghi biểu_hiện quả_quyết Câu tuyên_bố dè_dặt Điều ý_kiến Anh để_tâm Câu tuyệt_đối mạnh_mẽ Theo từ_ngữ nhẹ Tôi hành_động Cách giao_tiếp tác_động ngang_bằng Những giao_tiếp quyết_đoán chú_ý đển ngôn_ngữ cơ_thể thể_hiện thái_độ đe_doạ vv Người nói_chuyện quyết_đoán tôn_trọng không_gian 1m hai Trong nói_chuyện mắt đối_diện chòng_chọc Họ âm_lượng to âm_sắc tình_huống địa_điểm Bạn đứng thẳng dáng_điệu thoải_mái tay_chân hướng cử_chỉ điềm_tĩnh minh_hoạ Cách xử_sự dĩ_hoà_vi_quý lĩnh_vực đời_sống Tuy_nhiên chỉ_trích dữ_dội lỗi tranh_luận giành ủng_hộ Duy_trì quyết_đoán thái_độ thoả_hiệp kiên_quyết mềm_dẻo Chọn tranh_luận Không tranh_luận diễn_thuyết tràng_giang_đại_hải Bạn xác_định ý_kiến
|
Nhận_biết đặc_điểm hướng_nội Nhận_biết đặc_điểm hướng_ngoại Biết yếu_tố hướng_ngoại sinh_học Làm kiểm_tra Tìm_hiểu liệu tính_hướng nội nhút_nhát
|
Những hướng_nội kín_đáo hướng_ngoại Họ vui_thích cạnh ưa bầu_bạn một_hai thân đám đông lạ so_sánh nhút_nhát Một_số khác_biệt hướng_ngoại hướng_nội bộ_não hướng_nội thông_tin não hướng_ngoại Không quan_niệm sai_lầm hướng_nội ghét nhút_nhát Sau nét hướng_nội Tìm_kiếm tĩnh_lặng Những hướng_nội hài_lòng một_mình Nhiều cô_độc Điều nghĩa sợ_hãi nhu_cầu mạnh_mẽ cạnh Không ưa_chuộng kích_thích Điều ngụ_ý kích_thích xã_hội kích_thích thể_chất Ví_dụ hướng_nội nếm đồ chua tiết nước_bọt hướng_ngoại Tiếng_động đám đông ánh_sáng rực_rỡ ví_dụ hộp_đêm điển_hình hướng_nội hứng_thú Ưa_thích bầu_bạn chuyện_trò nhẹ_nhàng Những hướng_nội giao_tiếp mệt_mỏi tương_tác xã_hội cho_dù tương_tác dễ_chịu Người hướng_nội sạc pin Thích làm_việc đơn_độc Những hướng_nội làm_việc Họ một_mình hợp_tác hai Thích lịch_trình lập kế_hoạch Người tính_hướng nội mạnh_mẽ phản_ứng hướng_ngoại Người hướng_nội nhu_cầu thời_gian_biểu khả_năng dự_báo Họ kế_hoạch suy_ngẫm hành_động Những hướng_ngoại đám đông Họ hoạt_động xoay quanh Người ta hướng_ngoại cô_đơn Họ một_mình Sau đặc_điểm hướng_ngoại phổ_biến Tìm_kiếm tình_huống xã_hội Người hướng_ngoại hạnh_phúc Họ giao_tiếp xã_hội sạc pin kiệt_sức buồn_bã tiếp_xúc xã_hội Thích_thú kích_thích giác_quan Người hướng_ngoại khác_biệt dopamine phấn_khích thoả_mãn đối_mặt trải_nghiệm mới_mẻ kích_thích Có_thể chú_ý Người hướng_ngoại tự_đắc ngại chú_ý Cảm_thấy thoải_mái làm_việc Người hướng_ngoại làm_việc thoải_mái khó_chịu Có hứng_thú phiêu_lưu mạo_hiểm mới_lạ Người hướng_ngoại hứng_thú tìm_kiếm trải_nghiệm Họ dễ_dàng buồn chán Họ vội_vã lao hành_động trải_nghiệm Nghiên_cứu tính_hướng ngoại gắn hai não hạch hạnh_nhân amygdala trách_nhiệm cảm_xúc nhân vòng nucleus accumbens trung_tâm sung_sướng phản_ứng kích_thích dopamine Cách phản_ứng mạo_hiểm kích_thích yếu_tố then_chốt tính_hướng ngoại phần_phụ bộ_não Nhiều nghiên_cứu dopamine tính_hướng ngoại Có_vẻ bộ_não hướng_ngoại khả_năng phản_ứng phản_ứng mạnh_mẽ hoá_chất hạnh_phúc mạo_hiểm phiêu_lưu đền_đáp Người hướng_ngoại tìm_kiếm mới_mẻ đa_dạng hoạt_động dopamine Một nghiên_cứu gien gia_tăng dopamine dường_như tính_hướng ngoại gien Bài trắc_nghiệm MyersBriggs Personality_Inventory kiểm_tra xu_hướng hướng_nội hướng_ngoại chuyên_gia Tuy_nhiên phiên_bản trắc_nghiệm miễn_phí mạng Chúng toàn_diện chuyên_môn MBTI gợi_ý rơi thang đo hướng_nội hướng_ngoại 16Personalities trắc_nghiệm miễn_phí kiểu MBTI ngắn_gọn hữu_ích Ngoài kiểu giúp ưu_điểm nhược_điểm gắn nét nổi_bật Có quan_niệm sai_lầm phổ_biến hướng_nội cực_kỳ nhút_nhát Ngược_lại câu_chuyện hướng_ngoại yêu tiệc_tùng Cả hai Tính nhút_nhát bắt_nguồn nỗi sợ_hãi lo_âu tương_tác xã_hội Tính_hướng nội bắt_nguồn mức_độ nhu_cầu tự_nhiên giao_tiếp Người hướng_nội mức_độ khởi_xướng giao_lưu mức_độ tránh_né Nghiên_cứu tính_hướng nội nhút_nhát liên_hệ tức_là nhút_nhát nghĩa tiếp_xúc cạnh nghĩa nhút_nhát Thậm_chí hướng_ngoại nhút_nhát Nhút_nhát lo_âu cản_trở Các rèn_luyện chấp_nhận giúp nhút_nhát phiền_toái Trường đại_học Wellesley cung_cấp phiên_bản miễn_phí đo mức_độ nhút_nhát Bài trắc_nghiệm đo_lường mức_độ nhút_nhát dựa loạt câu Bạn căng_thẳng quen_thân Bạn giao_lưu Bạn sợ lâm trạng_thái lúng_túng Bạn khó_chịu giới Số 49 thang Wellesley nhút_nhát 3449 nhút_nhát 34 ngụ_ý nhút_nhát lắm Bạn công_cụ quyết_định liệu phấn_đấu bớt nhút_nhát
|
Thử âm_thanh sóng alpha giúp cải_thiện chú_ý trí_nhớ khả_năng học_tập hoạt_động Thực_hiện khuyên giúp Lắng_nghe âm_thanh xung_quanh BiNaural_Beat
|
Hãy tìm_kiếm BiNaural_Beat Nhịp song âm tai âm_thanh Nếu BiNaural_Beat hiệu_quả công_cụ thần_kỳ Nghe âm_thanh học Để kết_quả âm_lượng suốt học Như_vậy hại Khi kết_hợp thời_gian_biểu hợp_lý chế_độ dinh_dưỡng nghỉ_ngơi có_ích học trí_nhớ cải_thiện Học_tập cuộc_sống học duy_trì khả_năng chú_ý kỹ_năng suốt đời Sau âm_thanh tiếng tai phút thích_nghi âm_thanh thông_thường phòng Việc âm_thanh xung_quanh khác_biệt bình_thường Bạn ảnh_hưởng kỳ_lạ tác_động BiNaural_Beat âm_thanh hữu_ích Cảm_giác đau_đầu 1025 phút bình_thường não thích_nghi nhịp_điệu Nếu đau 30 phút loại_bỏ hoạt_động Bạn nhạc âm_thanh trở_nên bắt tai Với kết_hợp khả_năng
|
Tìm số_đo chân ngực Đo kích_thước vòng ngực Lấy số_đo vòng ngực trừ số_đo chân ngực cúp ngực Kết_hợp số_đo chân ngực cúp ngực kích_cỡ áo ngực Tìm trọng_lượng ngực tương_ứng cỡ áo ngực
|
Để ước_lượng trọng_lượng ngực dựa cỡ áo ngực cỡ áo ngực Nghĩa_là số_đo chân ngực số_đo vòng ngực độ chênh_lệch cúp ngực Trước_tiên quấn thước_dây quanh khung xương sườn ngực Làm_tròn kết_quả đo số_nguyên Cộng 4 kết_quả số_chẵn cộng 5 số_lẻ Ví_dụ đo vòng chân ngực 30 inch 76 cm cộng 4 số_đo chân ngực 34 Tiếp_theo quấn thước_dây quanh ngực núm vú Làm_tròn kết_quả đo số_nguyên Đây số_đo vòng ngực Ví_dụ đo 905 cm làm_tròn thành 91cm Bạn đo mặc áo ngực kết_quả chính_xác Cúp ngực độ chênh_lệch số_đo chân ngực số_đo vòng ngực Độ chênh_lệch cúp ngực Ví_dụ Nếu độ chênh_lệch 0 cm cúp ngực AA Nếu độ chênh_lệch 25 cm cúp ngực A Nếu độ chênh_lệch 5 cm cúp ngực B Nếu độ chênh_lệch 75 cm cúp ngực C Nếu độ chênh_lệch 10 cm cúp ngực D Nếu độ chênh_lệch 13 cm cúp ngực DD E Nếu độ chênh_lệch 15 cm cúp ngực DDD F Nếu độ chênh_lệch 18 cm cúp ngực G Nếu độ chênh_lệch 20 cm cúp ngực H Nếu độ chênh_lệch 23 cm cúp ngực I Nếu độ chênh_lệch 25 cm cúp ngực J_Một_cách cúp ngực điền số_đo bảng kích_cỡ áo ngực trực_tuyến Tìm cụm_từ bảng cỡ áo ngực Sau số_đo chân ngực cúp ngực kết_hợp 2 số_đo cỡ áo ngực Ví_dụ số_đo chân ngực 34 cúp ngực B áo ngực cỡ 34B Nếu xác_định số_đo tiệm quần_áo lót phụ_nữ đo Sau cỡ áo ngực ước_lượng trọng_lượng vú bảng Nên phương_pháp ước_tính sơ_sài khác_biệt trọng_lượng vú Phương_pháp khác_biệt tỷ_trọng mô vú 32A 30B 28 C xấp_xỉ 230 g vú 34A 32B 30C 28 D xấp_xỉ 270 g vú 36A 34B 32C 30D 28 E xấp_xỉ 320 g vú 38A 36B 34C 32D 30E 28 F xấp_xỉ 410 g vú 40A 38B 36C 34D 32E 30F 28 G xấp_xỉ 540 g vú 42A 40B 38C 36D 34E 32F 30G 28 H xấp_xỉ 680 g vú 44A 42B 40C 38D 36E 34F 32G 30H 28 I xấp_xỉ 770 g vú 44B 42C 40D 38E 36F 34G 32H 30I 28 J xấp_xỉ 910 g vú
|
Nghỉ_ngơi đôi_chút Đọc nháp Kiểm_tra ngôn_từ giọng_điệu luận Chỉnh_sửa luận Rà_soát Nhờ kiểm_tra giúp
|
Khi hoàn_thành nháp gác luận chốc_lát Thật đọc viết khách_quan cặm_cụi hàng đồng_hồ Nếu đóng sách_vở chờ ngày_mai viết góc Trong đọc lỗi phong_cách viết cách_thức tổ_chức viết Nếu hữu_ích đọc to thành tiếng Hãy ghi cải_thiện phát_hiện Bạn lưu_ý câu đọc Bài viết súc_tích Có_thể bớt câu Bài viết rõ_ràng Mọi hợp_lý Bài viết sắp_xếp Liệu sắp_xếp chỗ mạch văn mượt_mà Các mượt_mà Khi đọc luận cân_nhắc liệu ngôn_từ viết học_thuật Tránh tiếng_lóng thành_ngữ sáo_ngữ ngôn_ngữ cảm_tính phán_xét Ngôn_từ giọng_điệu chính_thống khách_quan Ví_dụ So sáng_tác tác_phẩm thời_kỳ Roodles tồi kinh_khủng viết học_thuật Thay viết Những thơ sáng_tác 1910 Roodles hiểu_biết sâu_rộng thơ nhịp tác_phẩm Khi đọc ghi_chú kiểm_tra chỉnh_sửa luận Khi hoàn_thành đọc Đảm_bảo lưu phòng trường_hợp chỉnh_sửa quyết_định Ở chỉnh_sửa lỗi định_dạng đánh_máy chính_tả dấu_câu ngữ_pháp Hãy đọc luận chậm_rãi dòng sửa lỗi Đọc thành tiếng giúp phát_hiện mắt sót đọc thầm Trong chỉnh_sửa viết hai cặp mắt hiển_nhiên cặp Nếu lớp đọc luận gấp sách_vở nộp Có_thể lỗi sót đoạn diễn_đạt
|
Hãy bài_tập Dành xe_buýt bài_tập Sử_dụng tiết học bài_tập Sử_dụng chờ_đợi bài_tập
|
Sẽ dễ_dàng viện công_việc việc_làm bài_tập Nhưng để_dành hoàn_thành bài_tập chần_chừ nguyên_nhân Cách việc_làm bài_tập Hãy giải_quyết Ngay Bạn TV học trường giải_toả căng_thẳng Sẽ dễ_dàng bắt_tay bài_tập cố_gắng hoàn_thành bài_tập kiến_thức vương tâm_trí Chờ_đợi nghĩa bài_vở cố_gắng kiến_thức học Hãy bài_tập kiến_thức vương tâm_trí Nếu thời_hạn hoàn_thành đọc đợi tối bài_tập Hãy phân_chia hoàn_thành bài_tập Chỉ thời_hạn bài_tập nghĩa hoàn_thành Hãy đi Hãy cố_gắng thức_khuya_dậy_sớm bài_tập Nhưng đừng kiệt_sức Bạn ngạc_nhiên trống hiệu_quả Một chuyến xe tuyệt_vời giải_quyết bài_tập xem_xét danh_sách bài_tập hoạch bài_tập Nếu đọc đọc bài_tập đọc xe_buýt Sử_dụng tai loại_bỏ tạp_âm xung_quanh sách Xe_buýt xao_nhãng tuyệt_vời bài_tập Vì xe_buýt bạn_bè học lớp cố_gắng bài_tập giúp hoàn_thành bài_tập Hãy giải_quyết bài_toán Đây hành_động gian_lận ý_kiến giải_quyết bài_tập sao_chép bài_tập Ngoài_ra giúp kết_bạn bài_tập Đôi_khi chờ_đợi tiết 10 phút Nếu nhanh_chóng lớp_học tốn đùa_giỡn hành_lang trò_chuyện bạn_bè tiết_kiệm toàn_bộ học bài_tập tiết Hãy hình_dung hoàn_thành bài_tập toán tuyệt_đối thầy_cô giao bài_tập đem bài_tập Không dựa hoàn_thành bài_tập hạn Vội_vã hoàn_thành bài_tập vòng 5 phút nộp giáo_viên bài_tập hoàn_thành Vội_vã sai_lầm Và kiểm_tra bài_tập rắc_rối Nếu luyện_tập thể_thao đùa_giỡn hoàn_thành bài_tập Không viện bài_tập lãng_phí chờ_đợi Hãy thông_minh nhanh_chóng hoàn_thành bài_tập Làm bài_tập chờ_đợi chuyến xe giết tại_trận đá bóng anh_em trai chờ ghé Hãy tận_dụng trống
|
Vẽ vòng_tròn hình_bầu_dục liền vòng_tròn Vẽ vòi_voi đường_cong vẽ đôi tai hình chữ C ngược Vẽ chân_voi đường_thẳng song_song Vẽ vòng_tròn mắt vẽ lông_mày nét Vẽ toàn_bộ đầu voi dựa hình phác_thảo Vẽ thân chân_voi hình phác_thảo Vẽ hai đường_cong đuôi sợi lông chóp đuôi Xoá nét cần_thiết Tô màu vẽ
|
Hình_bầu_dục chồng vòng_tròn một_chút Vẽ to nhô nét cong nét bút vòi_voi Thêm đường_cong móng chân
|
Bắt_đầu thiết_lập quan_hệ Duy_trì thói_quen sinh_hoạt Khám_phá Hoà_mình văn_hoá địa_phương Tránh mặt tiêu_cực cú sốc văn_hoá
|
Điều thăng_bằng liên_lạc thường_xuyên gia_đình tập thiết_lập cộng_đồng Bắt_đầu trò_chuyện thú_vị Họ ký_túc_xá lớp_học Khi đại_học chiến_dịch mùa hè đi du_học tuần tuyệt_vời kết_bạn Nên tận_dụng thời_cơ thế_này ma duy_nhất Nếu học làm_việc quốc_gia thử lãnh_sự_quán khu_vực cộng_đồng xứ cộng_đồng sinh_viên quốc_tế liệu cảm_giác Cùng cảm_giác buồn_bã trải giúp_ích Suy_nghĩ theo_đuổi sở_thích tham_gia câu_lạc_bộ Hoặc tình_nguyện_viên tổ_chức phi lợi_nhuận địa_phương Cách giúp sở_thích Nếu khư_khư nhốt hoài_niệm xưa khó_lòng mục_tiêu quan_hệ tình hữu_nghị Thỉnh_thoảng rời yêu_dấu sinh_hoạt hàng thói_quen Kiểu môi_trường trông xa_lạ Để cố_gắng thói_quen cũ Chẳng_hạn thành_phố học đại_học gia_đình quây_quần đông_đủ tối 3 tụ_họp phòng ký_túc_xá buối tối 3 Hoặc tham_gia chiến_dịch mùa hè vặt chỗ ngủ duy_trì thói_quen Những thói_quen sắp_xếp quen_thuộc cố_gắng bổ_sung môi_trường Đi máy_ảnh điện_thoại_di_động Máy_ảnh dụng_cụ thiết_thực ngắm chỗ góc Bằng tâm_trí linh_động xung_quanh tạm_thời quên đi cảm_giác Đây lưu trải_nghiệm Để tận_hưởng hết_mình trải_nghiệm sống nước_ngoài đừng ngại phá vỡ vỏ bọc ấm cúm mới_mẻ xung_quanh Ví_dụ thử món Đồ_ăn yếu_tố đặc_trưng văn_hoá Vì_vậy thử món địa_phương bản_địa thưởng_thức giúp thoải_mái xa_lạ Tham_gia sự_kiện văn_hoá Thậm_chí học đại_học thành_phố thử tham_gia sự_kiện văn_hoá quê Sốc văn_hoá bao_gồm cảm_giác hỗn_loạn nghi_ngờ lo_lắng nguyên_nhân xa_lạ Điều sống quốc_gia Và xảy quê thành_phố học đại_học Lời khuyên chế_ngự kiểm_soát Đặc_biệt sống nước_ngoài mẹo cú sốc văn_hoá Hiểu quy_tắc sống quốc_gia cư_trú Cố_gắng cách_thức nguyên_nhân người_dân hành_động Hành_vi phong_tục khác_biệt đặc_trưng miền sống Dành học_hỏi ngôn_ngữ Sẽ có_ích Người địa_phương nỗ_lực giao_tiếp ngôn_ngữ lối diễn_đạt đơn_giản giúp cuộc_sống hàng trở_nên dễ_dàng Bắt_đầu trải_nghiệm quan_điểm tích_cực suy_nghĩ thoáng Học_hỏi hành_trình thú_vị giúp trải_nghiệm bổ_ích
|
Tạo tâm_trạng Chơi cuộc_sống hạnh_phúc Có suy_nghĩ vui_vẻ Trở_nên thoải_mái nụ cười
|
Mọi mỉm cười hạnh_phúc Nhưng mỉm cười hạnh_phúc Điều cảm_nhận cảm_xúc giới_hạn não mà_còn ảnh_hưởng cơ_thể Sử_dụng mặt giúp củng_cố hạnh_phúc Mỉm cười tự_nhiên cười Ý_tưởng đề_xuất Charles_Darwin học_thuyết chọn_lọc tiến_hoá tự_nhiên Hãy thử mỉm cười nghĩa giả_vờ Chỉ cơ_bắp giúp trạng_thái tinh_thần vui_vẻ Giống mặt ta cười Một mỉm cười Mặc_dù rõ_ràng nụ cười lây_lan Con_người động_lực cười Để tối_đa_hoá yếu_tố tâm_trạng cuộc_sống hạnh_phúc người_thân gia_đình Bạn vui_tính Hãy để_tâm_trạng xoa_dịu Với lạ Chúng_ta hiệu_ứng cải_thiện tâm_trạng tương_tự ta liên_hệ Hãy thử ghé thăm hạnh_phúc hưởng cảm_giác công_viên sở thú rạp chiếu_phim Bạn hạnh_phúc Một_cách cải_thiện tâm_trạng khả_năng mỉm cười khoảnh_khắc hạnh_phúc cuộc_sống người_thân yêu Chọn cảm_giác ấm_áp rạng_rỡ Đó ký_ức tuổi_thơ mẹ ông_bà vợ chồng Đó hiệu_quả Cố_gắng hình_dung sự_kiện Nếu nói_chuyện vờ người_thân yêu Kỹ_thuật hiệu_quả điện_thoại viết email Bằng đoán giọng cười mặt Điều email Cho_dù nhút_nhát bối_rối cảm_giác mỉm cười Đàn_ông chẳng_hạn cười phụ_nữ có_lẽ coi mặt xã_hội Đừng cản_trở Chỉ suy_nghĩ nỗi sợ mỉm cười Mặc_dù thực_hành Cân_nhắc Ví_dụ e_ngại cải_thiện nụ cười tự_tin
|
Đậy kín hỗn_hợp bảo_quản lạnh
|
Như_vậy hỗn_hợp 3
|
Mở smallUrl https wwwwikihowcomimages_enccdAndroid7chromepngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_enccdAndroid7chromepngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div Google Chrome Nhấp Trỏ Help Trợ_giúp Nhấp_About_Google_Chrome Giới_thiệu Google Chrome Cho_phép cập_nhật cài_đặt thông_báo Nhấp nút Relaunch Thử YouTube chế_độ toàn màn_hình Khôi_phục Chrome cài_đặt mặc_định Gỡ cài_đặt Google Chrome
|
Nhấp nhấp đúp biểu_tượng ứng_dụng Chrome trông cầu màu đỏ vàng xanh lá xanh da_trời Nút nằm góc cửa_sổ Một trình đơn thả Tuỳ nằm trình đơn thả Bạn trình đơn Phần nằm trình đơn hiện Nếu Chrome cập_nhật nhấp Update_Google_Chrome chờ_đợi cập_nhật cài_đặt Nếu Google Chrome cập_nhật bỏ_qua Sau cập_nhật cài_đặt xong nút Sau nhấp Chrome đóng Vào video nhấp biểu_tượng toàn màn_hình cửa_sổ phát Giờ video phát chế_độ toàn màn_hình Nếu video phát chế_độ toàn màn_hình thử Cách sửa lỗi toàn màn_hình gỡ thiết_lập Nhấp góc Nhấp_Settings Cài_đặt Cuộn nhấp Advanced Nâng Cuộn nhấp Restore settings to their original defaults Khôi_phục cài_đặt mặc_định ban_đầu Nhấp_Reset settings Đặt cài_đặt thông_báo cài Bước giúp ép Chrome cập_nhật phiên_bản Chrome cập_nhật Bạn cài_đặt Chrome truy_cập trang httpswwwgooglecomchrome nhấp Download_Chrome Tải Chrome nhấp Accept and Install Chấp_nhận Cài_đặt nhấp đúp tập_tin cài_đặt tải hướng_dẫn màn_hình
|
Luyện_tập kỹ_thuật thư_giãn Áp_dụng phương_pháp hít thở Chọn câu thần_chú hát cổ_vũ Thay_đổi chế_độ
|
Nếu cảm_giác thoải_mái tình_huống xã_hội lạ_lẫm học thư_giãn Thiền_định bài_tập thư yoga tai chi phương_pháp áp_dụng bình_tĩnh đối_mặt thách_thức bình_tĩnh Nếu căng co chặt thân giây bao_gồm bàn_tay chân hàm cổ vv thả_lỏng Làm hai cảm_nhận cảm_giác căng biến Học nhận_thức phản_ứng lo_âu thực_hành giúp bình_tĩnh tình_huống Những lo_âu xã_hội hoảng_loạn choáng_ngợp thở Trong tình_huống kiểm_soát giúp bình_tâm hơi thở Hít sâu mũi sáu giây Cảm_nhận hơi thể đi ngực lo_lắng căng_thẳng Khi hít thở duy_nhất chuyển_động luồng cơ_thể Thở chậm miệng sáu giây Lặp bài_tập bình_tĩnh Nhắc câu cầu_nguyện trấn_an dòng thơ câu trích_dẫn nổi_tiếng cảm_hứng lo_âu Tìm hát cổ_vũ tự_tin lắng_nghe đường họp_mặt xã_hội thuyết_trình Thậm_chí câu đơn_giản Mình giúp tự_tin Những chất kích_thích caffeine nicotine triệu_chứng lo_âu Chất cồn khơi_mào lo_âu cẩn_trọng uống đồ uống cồn Nắm_bắt uống bình_tĩnh uống quá_chén
|
Tìm phá_huỷ tổ ong mùa xuân đầu mùa hè Quét thuốc_trừ_sâu cabaryl miệng tổ ong xây mặt_đất trời chạng_vạng Rót thuốc_trừ_sâu diazinon tổ ong mặt_đất lấp đất Đừng bóp nát ong_vàng kích_động ong_bắp_cày bay tấn_công làm_vậy Dùng bẫy ong_bắp_cày độc tiêu_diệt ong_vàng hoá_chất Tự bẫy ong chai nước_ngọt nhựa
|
Các tổ ong_vàng mùa xuân đầu mùa hè ong_chúa xây tổ lứa ong_thợ Bạn ngăn_chặn tổ treo mái_hiên lan_can lối xó_xỉnh Đeo găng_tay gậy to kéo tổ ong giẫm diệt tế_bào trứng Ong_chúa thành_viên duy_nhất tổ di_chuyển mùa xuân đầu mùa hè Khi tổ ong phát_triển lũ ong_thợ nguy_hiểm phá tổ ong Tổ ong_vàng dạng tròn trông giấy lối Bạn tổ ong trời nhá_nhem tối lũ ong hoạt_động Rắc cabaryl thuốc_trừ_sâu bột mảnh vải cọ quét sơn cũ Nhẹ_tay quét thuốc_trừ_sâu xung_quanh lối đáy tổ ong cẩn_thận đừng bịt kín Tránh rung lắc tổ ong lũ ong kích_động bay tấn_công Ong_vàng dính thuốc_trừ_sâu chui chui tổ nuốt chải_chuốt Quá_trình tiêu_diệt toàn_bộ tổ ong 5 Để tự_vệ tiếp_cận tổ ong mặc trang_phục bảo_hộ cổ áo găng_tay lưới che đầu khăn choàng đầu Mua thuốc_trừ_sâu cabaryl mạng cửa_hàng thuốc bảo_vệ thực_vật Tiếp_cận tổ ong_vàng mặt_đất vườn trời tối Cẩn_thận rót thuốc_trừ_sâu dạng lỏng miệng tổ ong Nhanh_chóng lấp xẻng đất miệng tổ lũ ong bò Bạn mua diazinon cửa_hàng thuốc bảo_vệ thực_vật Tránh hại ong_vàng Thay_vì đi yên chờ chúng_bay đi Đổ chất_lỏng hấp_dẫn ong đường soda ngăn chứa bẫy Những ong_vàng mệt_lử lân_la bẫy sục_sạo thức_ăn sa bẫy Cách rửa sạch thay vứt bỏ_xác côn_trùng Bạn mua bẫy ong_bắp_cày độc trung_tâm làm_vườn cửa_hàng gia_dụng mua mạng Sử_dụng 4 bẫy tổ ong_vàng Bả ong thu_hút ong_vàng bẫy khu_vực lui_tới tối_thiểu 6 mét Mở nắp chai nước_ngọt cắt đầu thon chai Lật_ngược đầu lồng đáy chai Rót soda đường chất_lỏng hấp_dẫn nửa chai Lũ ong_bắp_cày bay bẫy thoát rơi chất_lỏng chết_đuối Đổ cũ thay thường_xuyên loại_bỏ xác côn_trùng
|
Áo cá_sấu kích_thước ký_hiệu con_số Để_ý hình cá_sấu đầy_đủ chi_tiết nhãn_mác Tìm nhãn_mác phụ chứa thông_tin xuất_xứ sản_phẩm Kiểm_tra nhãn hướng_dẫn giặt ủi áo thun
|
Áo Lacoste thiết_kế Pháp quốc_gia ký_hiệu kích_thước Ở hình cá_sấu con_số màu đỏ chẳng_hạn 4 Nếu áo thun chữ_cái kích_thước S M trung_bình L Lớn hàng giả Biểu_tượng cá_sấu màu xanh ôliu Nó đầy_đủ móng_vuốt miệng màu đỏ vảy trắng lưng Đảm_bảo hình phác_thảo cá_sấu mịn_màng thay_vì lổn_nhổn Hàng đường kẻ thô rối màu_sắc Hàng nhái 1 hàng quan_sát kỹ_lưỡng Chúng đầy_đủ chi_tiết hình cá_sấu Biểu_tượng cá_sấu vụng_về Đôi mắt vảy cá_sấu màu trắng trông thô Nếu áo thun nhãn_mác phụ nhãn nằm nhãn_mác Dòng chữ Designed_In_France Được thiết_kế Pháp Những chữ nhãn che Dòng chữ hai Made_In Được sản_xuất quốc_gia El_Salvador Peru Hiếm áo thun Lacoste sản_xuất Pháp Không áo thun cá_sấu nhãn_mác phụ Nhiều áo thun cá_sấu ngày_nay nhãn_mác chứa logo kết_hợp phương_pháp Nhãn nằm gấu áo Với nhãn dòng chữ 100 cotton in 7 ngôn_ngữ Ở mặt nhãn hướng_dẫn giặt ủi in chữ Devanlay công_ty Các chữ_cái nhãn vải che Áo thun cá_sấu nhái hướng_dẫn giặt ủi mặt nhãn Những nhãn may thô đường lòng_thòng chữ_cái che_lấp Nhãn nằm đường cắt hình_tam_giác sườn áo Đảm_bảo đường cắt sợi thò
|
Thay_đổi suy_nghĩ lo_lắng Giúp an_tâm Học kỹ_năng xã_hội cần_thiết
|
Một_vài nhút_nhát suy_nghĩ tiêu_cực tương_tác xã_hội Ví_dụ Mọi tự_nhiên Tôi thú_vị Tôi chủ_đề nói_chuyện Nhận_biết suy_nghĩ tiêu_cực tương_tác Đánh_giá đặc_điểm suy_nghĩ lo_lắng căng_thẳng Hãy suy_nghĩ tiêu_cực Cam_đoan giúp đối_mặt cảm_giác ngại_ngùng tình_huống giao_tiếp xã_hội Điều giúp bớt e_thẹn chú_ý Nếu ngại_ngùng lo_lắng thầm tự_nhủ Mình lo_lắng Nếu chú_ý lo_lắng tự_nhủ Mình ngại_ngùng chú_ý Mình tâm_điểm phòng Mình đối_mặt nỗi lo_lắng chú_ý Mỗi tự_tin Mình xứng_đáng bạn_bè yêu_thương cho_dù vô_cùng rụt_rè Mình thú_vị tuyệt_vời Trong rảnh cải_thiện kỹ_năng xã_hội Hãy học mỉm cười câu lắng_nghe Bạn tham_gia lớp dạy kỹ_năng xã_hội điều_trị Những chủ bữa tiệc nguồn_lực hữu_ích trở_nên thoải_mái đám đông
|
Lau dọn chất_lỏng tràn đổ gạch Xử_lý vết bẩn thường_xuyên Duy_trì độ thông_thoáng Sử_dụng keo trám khe gạch lát Nhuộm khe gạch thành màu Biết thay vữa lát gạch
|
Những nam việt quất cam vết ố đọng khe gạch tiếng Ngay chất_lỏng đổ sàn giẻ ướt lau sạch vết bẩn Nếu vết ố rót một_chút ô xy già chờ 1 phút ngấm lau giẻ sạch Những vật_chất khô rơi_vãi ố khe gạch lát sàn Bạn quét sạch bã cà_phê đất_cát chất_rắn rơi_vãi Để sạch sâu thường_xuyên vết bẩn Bạn dung_dịch tẩy_rửa sạch sâu bình_xịt diện_tích sạch Bạn phương_pháp thay_thế tẩy vết ố Dùng hỗn_hợp muối nở Trộn muối nở một_chút thành hỗn_hợp bột nhão chà chỗ bẩn khe gạch Để yên phút bàn_chải đánh cũ cọ sạch Dùng kem đánh màu trắng Bóp một_chút kem đánh khe gạch ố bẩn ngón miết Sau phút bàn_chải đánh cũ cọ chỗ bẩn Lau giẻ sạch ẩm Dùng tẩy bút_chì Những vết ố tẩy bút_chì kết_quả ngạc_nhiên Chọn tẩy màu trắng thay_vì tẩy nhuộm màu màu vữa khe gạch biến thành màu viên tẩy Nấm_mốc ảnh_hưởng khe gạch lát phòng tắm ẩm_ướt hơi_nước Bạn bật quạt hút tắm vòi_sen tắm bồn lau khô gạch khe gạch nhiễm nấm_mốc Mỗi bít khe gạch keo trám ngăn_ngừa chất_lỏng đổ ngấm lỗ li_ti khe gạch chống nấm_mốc phòng tắm Bạn mua keo trám khe gạch cửa_hàng vật_liệu xây_dựng hướng_dẫn nhà_sản_xuất Đôi_khi trắng vữa lát gạch Nếu nhuộm tóc bọn trẻ tô màu bếp đơn_giản công_sức khe gạch trắng cân_nhắc mua thuốc_nhuộm vữa nhuộm khe gạch Bạn màu trùng màu gạch màu hiệu_ứng tương_phản Vữa lát gạch cũ nứt giòn tệ độ_ẩm ngấm sản xuống_cấp Việc thay vữa lát gạch cần_thiết xứng_đáng dễ_dàng sạch ngăn_ngừa nấm_mốc hình_thành
|
Lập danh_sách bữa tuần Dự_trữ nhà_bếp Lên kế_hoạch ứng_phó lịch_trình
|
Thực_hiện kế_hoạch ăn_uống hàng tuần giúp ăn_uống lành_mạnh Trong rảnh kế_hoạch bữa danh_sách thực_phẩm tuần Cân_nhắc thức_ăn tuần tối Giờ_giấc thành_phần món thực_phẩm mua cửa_hàng Lên kế_hoạch tối siêu bận_rộn Ví_dụ dự_định tập_thể_dục tan sở tham_dự họp kéo_dài tối Lập kế_hoạch bữa thực_phẩm chế_biến rảnh tối Nhà_bếp đầy_đủ thực_phẩm cần_thiết bữa lành_mạnh Bạn hạn_chế mua_sắm tìm_kiếm nguyên_liệu thức_ăn trở_nên dễ_dàng Lên danh_sách thực_phẩm đầy_đủ tiến_hành mua_sắm bụng đói Các nghiên_cứu giúp tuân kế_hoạch chú_ý món chế_biến sẵn cửa_hàng Luôn sẵn trái_cây rau Thực_phẩm đông_lạnh tươi đóng_hộp Ngoài_ra sơ_chế rau củ bớt nấu_nướng Bạn sẵn thực_phẩm chế_biến bữa đậu đóng_hộp ngũ_cốc nguyên hạt gạo lứt diệm mạch mì nguyên_chất 100 nước_xốt hạch bơ hạch Bạn mua ngũ_cốc nấu sẵn gạo lứt diệm mạch Thực_phẩm protein bao_gồm thịt đông_lạnh chẳng_hạn cá gà protein tươi nấu sẵn chẳng_hạn gà nướng bò nướng cá_ngừ thịt gà đóng_hộp Những thực_phẩm Bạn ghi_nhớ kế_hoạch tỉ_mỉ xảy Không nấu_nướng đi chợ Nếu đầy_đủ thực_phẩm nhà_bếp có_thể_chế_biến bữa rau ướp_lạnh ức gà nấu sẵn gạo lứt chín rau trộn cá_ngừ kẹp bánh mỳ đồ trộn Mang món yến_mạch trộn đường hạch táo protein Nếu vặt kẹt xe làm_việc món kiềm_chế đói bữa Mang thức_ăn vặt làm_việc chẳng_hạn hạch bánh_quy ngũ_cốc nguyên hạt trái_cây táo cam Nếu tủ_lạnh sữa_chua phô_mai sữa thức_ăn calo
|
Mặc quần ống loe Tránh mặc quần bó sát Tìm mua quần tất quần hoạ_tiết Mang bốt đầu_gối Mặc chân_váy đầm ôm thân Mặc đầm chân_váy đầu_gối
|
Quần ống loe ôm đùi loe đầu_gối chân trông kích_thước đôi chân Bạn mặc quần ống loe rộng hình chuông trừ Ngay dáng quần hơi loe giúp dáng chân chân trông to một_chút Quần bó sát thiết_kế đôi chân trông tong_teo que tăm kiểu quần đôi chân trông to Nếu buộc mua quần quần Jean bó sát quần sợi tua quanh đùi đầu_gối Sợi tua phá_cách dáng chân ảo_giác chân trông to Chọn tất quần quần hoạ_tiết hoa đường kẻ chấm bi xoắn_ốc màu_sắc Khi mặc quần hoạ_tiết ấn_tượng vẻ Ngược_lại quần đen màu chân thon Bốt đầu_gối vẻ chân Chọn bốt dày dáng thõng thay_vì bốt bó sát Mang bốt quần Jean tất chân giúp đôi chân trông đầy_đặn Mang bốt quần độ đầy_đặn đôi chân Mang thử bốt đầu_gối quần Jean vẻ thời_trang Nếu mặc chân_váy đầm rộng bồng_bềnh đôi chân tương_phản trông Mặc chân_váy đầm hơi ôm sát đôi chân nuốt trọn Mép chân_váy đầm đầu_gối 255 cm cảm_giác chân trông to Chân_váy đầm ngắn thu_hút chú_ý đôi chân đầm chân_váy đầu_gối nhấn tương_phản đôi chân trang_phục mặc
|
Chia đa_thức thành hai Tìm nhân tử Rút nhân tử Nếu nhân tử hai ta gộp hai Tìm nghiệm
|
Ta chia đa_thức thành hai riêng_biệt Giả_sử xét đa_thức x3 3x2 6x 18 0 Ta đa_thức thành hai x 3 3 x 2 6x 18 Ở x 3 3 x 2 ta dễ_dàng x2 nhân tử Trong 6x 18 6 nhân tử Rút x2 nhân tử ta x 2 x 3 Rút 6 hai ta 6 x 3 Ta x 3 x 2 6 Trong trường_hợp ta nhân tử chứa x2 chú_ý hai âm dương_tính nhân tử thoả_mãn phương_trình Nghiệm đa_thức xét 3 6 6
|
Theo_dõi hiệu_quả điều_trị Chú_ý hiện_tượng đau_đầu sốt mệt_mỏi Nhận_biết dấu_hiệu nhiễm MRSA sâu Tìm điều_trị
|
Bệnh thuyên_giảm vòng 2 3 chẩn_đoán nhiễm tụ cầu_khuẩn chỉ_định thuốc kháng_sinh Nếu tình_hình cải_thiện có_lẽ nhiễm MRSA Khi nhiễm MRSA khả_năng tái_nhiễm Bạn theo_dõi bệnh_trạng đi khám dấu_hiệu cảnh_báo Bất_cứ triệu_chứng dấu_hiệu bệnh nhiễm_trùng chẩn_đoán nhiễm tụ cầu_khuẩn MRSA Biểu_hiện tương_tự triệu_chứng bệnh cúm Bạn cảm_giác chóng_mặt lú_lẫn Đo thân_nhiệt sốt Sốt 38 độ C trở lo_ngại Khi lan khắp cơ_thể nhiễm_trùng tắc_nghẽn phổi viêm đường tiết_niệu dần bộ_phận cơ_thể Nếu điều_trị MRSA viêm cân mạc hoại_tử bệnh nhiễm_khuẩn thịt hiếm sợ Chú_ý dấu_hiệu MRSA lan phổi Nếu nhiễm_trùng phát_hiện điều_trị bệnh nguy_cơ lan phổi Bạn chú_ý biểu_hiện ho khò_khè thở Sốt ớn lạnh đi kèm nhiễm_trùng đường tiết_niệu dấu_hiệu MRSA lan cơ_quan cơ_thể thận đường tiết_niệu Bệnh viêm cân mạc hoại_tử hiếm xảy Bệnh biểu_hiện đau dữ_dội nhiễm_trùng Nếu nghi_ngờ nhiễm MRSA giai_đoạn hành_động vi_khuẩn sâu cơ_thể Ngay bác_sĩ MRSA bệnh nghiêm_trọng đe_doạ tính_mạng mạo_hiểm bỏ_qua Thuốc điều_trị MRSA cộng_đồng Bactrim nhập_viện điều_trị thuốc kháng_sinh vancomycin tiêm tĩnh_mạch
|
Chia thành khu_vực tủ_tường tủ quần_áo dựa kiểu quần_áo Phân_loại quần_áo màu_sắc Suy_nghĩ kệ tủ_tường tủ quần_áo Đặt ngăn_kéo nhựa Dùng hộp giỏ đựng vật_dụng Cất giày tủ_tường Cân_nhắc tủ ngăn tủ_tường
|
Việc phân_loại quần_áo kiểu giúp nhanh_chóng Nó giúp tủ quần_áo trông gọn_gàng ngăn_nắp Bạn làm_việc chia tủ_tường tủ quần_áo thành khu_vực treo quần_áo Các khu_vực áo sơ_mi chân_váy quần váy áo_khoác Nếu khu_vực áo sơ_mi suy_nghĩ chia thành hai áo_dài áo ngắn Để ngăn_nắp nhãn treo khu_vực Sau ghi nhãn khu_vực treo kiểu quần_áo Bạn hệ_thống tủ_tường treo trang_phục màu nghĩa treo toàn_bộ quần_áo màu đỏ chỗ toàn_bộ màu xanh chỗ Thử sắp_xếp quần_áo màu_sắc Ví_dụ treo toàn_bộ áo sơ_mi màu xanh áo sơ_mi màu đỏ Tủ_tường tủ quần_áo treo quần_áo gắn kệ tủ đựng món gấp quần áo món cồng_kềnh giày phụ_kiện Bạn gắn kệ tủ_tường đơn_giản chèn kệ sách góc tủ món đồ ngắn áo sơ_mi Nếu chỗ gắn kệ cân_nhắc ngăn treo Ngăn treo vải vải bạt vải_nhựa Bạn gấp ngăn treo treo treo quần_áo đựng mũ khăn giày phụ_kiện Tuy chỗ kê tủ ngăn đựng vật_dụng ngăn_kéo Mua tủ nhựa ngăn_kéo đựng quần_áo gấp Nếu tủ nhựa góc tủ_tường tủ quần_áo Tủ nhựa món đồ ngắn treo áo sơ_mi Thử mua ngăn_kéo nhựa suốt mờ món đồ Bạn Có_thể mua tủ nhựa bánh_xe dễ_dàng di_chuyển Nếu tủ ngăn món đồ đồ lót tất hộp giỏ màu Đặt hộp giỏ kệ Mua hộp giỏ màu vẻ đồng_nhất Nếu hộp giỏ kệ cân_nhắc màu tương_phản Ví_dụ kệ màu trắng hộp giỏ màu đen màu rực_rỡ màu hồng xanh nê Để giày chỗ giúp giúp tủ trông gọn_gàng Có cất giày Các hộp đựng giày tông nhựa cất đôi giày đi dịp trái_mùa hiện_thời Đặt hộp ngăn kệ Ngăn treo vải bạt vải_nhựa đôi giày to giày bốt Kệ giày treo cửa treo cửa tủ quần_áo móc tủ_tường Kệ giày kiểu thích_hợp giày nhẹ giày giày lười Các kệ ngăn đựng giày giày giày gót bốt Cân_nhắc sắp_xếp giày giày giày gót kia Giá gỗ ống đựng giày Treo gót giày cọc Giá thích_hợp cất giày giày thể_thao giày lười Nếu tủ ngăn tủ_tường rộng tiết_kiệm không_gian tủ ngăn tủ_tường Nếu tủ ngăn treo món đồ ngắn áo sơ_mi Như_vậy quần_áo cất
|
Mở_Start smallUrl https wwwwikihowcomimages_en007WindowsstartpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en007WindowsstartpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div Mở_Settings smallUrl https wwwwikihowcomimages_endd0WindowssettingspngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_endd0WindowssettingspngsmallWidth460smallHeight445bigWidth760bigHeight735483870967742licensingdiv class mwparseroutput div Nhấp Gaming biểu_tượng Xbox trang Settings Nhấp Game bar Bật tính_năng ghi_hình game Mở game video Nhấn Win G Tích ô Yes this is a game Đây game Bắt_đầu video ván
|
Nhấp biểu_tượng Windows góc trái màn_hình Nhấp biểu_tượng bánh_răng trái cửa_sổ Start Không máy_tính Windows tuỳ Nếu chập nhật Windows 10 Creators_Update card đồ_hoạ video màn_hình Game_Bar Thẻ nằm trái trang Nhấp công_tắc smallUrl https wwwwikihowcomimages_en11fWindows10switchoffpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en11fWindows10switchoffpngsmallWidth460smallHeight218bigWidth760bigHeight360licensingdiv class mwparseroutput div Off tiêu_đề Record game clips screenshots and broadcast using Game_Bar Quay video clip game ảnh màn_hình chương_trình truyền_hình Game_Bar đầu trang Công_tắc smallUrl https wwwwikihowcomimages_en00aWindows10switchonpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en00aWindows10switchonpngsmallWidth460smallHeight218bigWidth760bigHeight360licensingdiv class mwparseroutput div On Vậy video màn_hình game Bạn phím tắt kích_hoạt tính_năng video màn_hình trường văn_bản tiêu_đề Stop start recording Dừng ghi Bạn ứng_dụng chương_trình màn_hình desktop Game_Bar ứng_dụng Tổ_hợp phím khởi chạy Game_Bar Tuỳ nằm thông_báo Game_Bar màn_hình Game_Bar màn_hình Nhấp biểu_tượng hình_tròn màu đỏ trò_chơi nhấn Win Alt R Windows video ván Bạn nhấp biểu_tượng hình_vuông trò_chơi tổ_hợp phím Win Alt R dừng
|
Rót nước_khoáng bình sạch Chiếu đèn UV bình nước_khoáng Đừng lo_lắng uống nước_khoáng
|
Tin tuỳ nước_khoáng tonic phát chiếu đèn tia_cực_tím đèn UV ánh_sáng Để hiệu_ứng đổ nước_khoáng bình suốt Bạn pha loãng Tuy_nhiên pha ánh_sáng mờ đi Bạn mua nước_khoáng cửa_hàng tạp_hoá siêu_thị giá chục nghìn đồng Hãy mua nước_khoáng soda soda Trên chai ghi chứa quinin chất tương_tự Tất_cả phát thắp đèn UV Hãy tắt đèn phòng quan_sát hiện_tượng phát Đèn UV cửa_hàng chuyên_biệt cửa_hàng trực_tuyến Giá_cả tuỳ_thuộc kích_cỡ độ đèn đèn thông_thường giá 400000 VNĐ Làm nước_khoáng phát đèn UV trông vô_cùng kỳ_lạ nhiễm_độc phóng_xạ độc_hại uống Tuy_nhiên nước_khoáng chứa đường calo hạn_chế uống Nước_khoáng phát chứa chất hoá_học li_ti lân_quang Khi tia_cực_tím đèn UV mắt tiếp_xúc lân_quang chuyển_hoá dạng mắt hiện_tượng phát
|
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.