summary
stringlengths 3
2k
| context
stringlengths 3
12k
|
|---|---|
Nhận_biết dấu_hiệu Đặt bẫy bướm đêm Giặt quần_áo Dọn_dẹp tủ quần_áo
|
Nếu 12 bướm đêm bay quanh xâm_nhập quan_sát dấu_hiệu Lỗ áo len quần_áo Nếu lỗ áo len lỗ quần_áo Kiểm_tra toàn_bộ quần_áo chất_liệu len da lông lụa Quần_áo trông bụi đổi màu mùi mốc Lớp màng góc tủ quần_áo quần_áo Để bướm đêm tủ quần_áo tức_thời bẫy bẫy pheromone thu_hút tiêu_diệt bướm đêm chất dính thoát chạm Có_thể bẫy bướm đêm giấy bẫy ruồi dầu_cá thu_hút bướm đêm Chấm dầu_cá giấy bẫy ruồi treo tủ quần_áo Bẫy chuột hiệu_quả bắt bướm đêm Bạn giặt quần_áo loại_bỏ trứng bướm đêm Giặt quần_áo hướng_dẫn Nếu quần_áo máy_sấy nóng Đối_với quần_áo sấy nhiệt_độ tủ đông tiêu_diệt trứng bướm đêm Giặt ga giường khăn tắm vật_dụng vải cất tủ quần_áo Lấy vali túi_xách vật đựng đem đi giặt sạch Sau tủ quần_áo chà rửa sạch loại_bỏ trứng bướm đêm ẩn_nấp Dùng xà_phòng hỗn_hợp giấm pha chà rửa sàn vách tủ quần_áo Nhúng miếng bọt_biển dung_dịch chà vách tủ cào sạch trứng bướm đêm Chà rửa kỹ khe vết nứt Hút bụi sạch Dùng máy_hút_bụi cài_đặt chế_độ hút sạch thảm tủ quần_áo Tiện_thể hút bụi khu_vực phòng ngủ bướm đêm đẻ trứng
|
Chờ thuận_lợi Chọn bóng_râm thích_hợp Điều_chỉnh xới đất
|
Cây hosta nhạy_cảm độ lạnh trồng đất ấm làm_việc mùa xuân Mùa xuân mùa hè lý_tưởng trồng hosta giai_đoạn sinh_trưởng bén rễ dễ_dàng Nếu định trồng mùa hè trồng đợt sương_giá 6 tuần Hosta loài ưa bóng_râm ánh nắng mặt_trời mặc_dù phát_triển bóng_râm Vị_trí lý_tưởng trồng hosta gió mưa_đá râm mát trưa 4 chiều ánh_sáng gián_tiếp Bạn trồng hosta cây_gỗ to bảo_vệ nắng gió mưa_đá Nhớ đừng trồng sát rễ cây_gỗ hosta cạnh_tranh chất dinh_dưỡng Mức_độ ưa bóng_râm hosta tuỳ Nói_chung lá vàng ánh nắng lá trắng xanh dương xanh lá Cây hosta xanh dương che nắng Cây hosta sinh_trưởng góc chút nắng nhẹ Xới khoảnh đất định trồng độ sâu 20 cm dụng_cụ xới đất cầm máy xới cuốc Điều_chỉnh đất vật_chất hữu_cơ tác_dụng tơi đất ngăn_chặn động_vật gặm_nhấm nhẹ độ axit đất Các vật_chất hữu_cơ thích_hợp hosta bao_gồm phân_chuồng phân trộn ủ mục rêu than_bùn lớp phủ lá Độ_pH lý_tưởng hosta nằm 6 65 Cây hosta đòi_hỏi không_gian rộng Nếu định trồng hố trồng rộng tương_đương kích_thước rễ
|
Thử thức_ăn nhạt bánh_quy giòn Bắt_đầu thức_ăn đơn_giản thức_ăn Nhai kẹo_cao_su ngậm kẹo bạc_hà khởi_động đường ruột Nhai mẩu gừng nhấp trà gừng Tránh thức_ăn chua cay béo chứa chất xơ
|
Một_ít bánh_quy khô giúp đỡ buồn_nôn Đó thức_ăn chứa tinh_bột bánh_quy bánh_mì nướng giúp hấp_thụ axit dạ_dày Nếu đỡ buồn_nôn bánh_quy đói ốm Khi trở_lại carbohydrate đơn_giản gelatin bổ_sung protein phở gà Chất_béo tiêu_hoá khó_chịu dạ_dày yếu Vị bạc_hà tươi_mát thích_hợp sạch miệng giúp đỡ buồn_nôn Mứt gừng giải_pháp chống cảm_giác buồn_nôn Gừng tác_dụng dịu cảm_giác buồn_nôn nôn trường_hợp Bạn thử nhấm_nháp mẩu gừng tươi nhai kẹo_cao_su hương gừng uống trà gừng Hãy hiệu_quả Các thức_ăn buộc dạ_dày làm_việc quá_độ đồng_nghĩa nguy_cơ nôn Các thức_ăn chua cay béo Các thức_ăn giàu chất xơ bao_gồm rau thịt ngũ_cốc thô Nếu nôn kèm tiêu_chảy sản_phẩm sữa Cũng thực_phẩm sữa dạ_dày Tránh thức_ăn nóng lạnh Dạ_dày làm_việc nguội thức_ăn nóng ấm thức_ăn lạnh tiêu_hoá
|
Trao_đổi bác_sĩ nhi_khoa Bổ_sung Acidophilus trẻ Cho trẻ sữa_chua Dùng chiết_xuất hạt bưởi Dùng dầu dừa tinh_khiết nguyên_chất Dùng hỗn_hợp muối nở Thử dung_dịch muối
|
Trước nguyên_liệu tự_nhiên nguyên_liệu chế ý_kiến bác_sĩ nhi_khoa Bác_sĩ xác_nhận kết_quả chẩn_đoán khuyên chuyên_nghiệp điều_trị trẻ Mặc_dù phương_pháp điều_trị an_toàn hệ_miễn_dịch tiêu_hoá trẻ yếu bác_sĩ nhi_khoa khuyên thận_trọng Acidophilus dạng bột lợi khuẩn đường tiêu_hoá Nấm vi_khuẩn đường ruột cân_bằng cơ_thể Mặt_khác uống kháng_sinh tưa miệng nấm phát_triển Bổ_sung lợi khuẩn Acidophilus giúp giảm_phát triển nấm điều_trị nguyên_nhân tưa miệng trẻ sơ_sinh Pha hỗn_hợp bột Acidophilus nước_sạch sữa mẹ Thoa hỗn_hợp miệng trẻ tưa miệng hẳn Bạn 1 thìa_cà_phê bột Acidophilus sữa công_thức sữa mẹ trẻ bú bình Thêm bột Acidophilus sữa tưa miệng hẳn Nếu trẻ nuốt sữa_chua bác_sĩ nhi_khoa khuyến_nghị trẻ sữa_chua đường Sữa_chua hoạt_động tương_tự lợi khuẩn Acidophilus cân_bằng nấm đường tiêu_hoá trẻ Nếu trẻ nuốt sữa_chua tăm sạch thoa sữa_chua tưa miệng Chỉ sữa_chua theo_dõi trẻ kỹ trẻ nuốt nghẹn Chiết_xuất hạt bưởi pha nước_cất hàng giúp điều_trị triệu_chứng tưa miệng trẻ Pha 10 giọt chiết_xuất hạt bưởi 30 ml nước_cất Một_số bác_sĩ quy_trình kháng khuẩn nước_máy hiệu_quả chiết_xuất hạt bưởi Dùng tăm sạch thoa hỗn_hợp chiết_xuất hạt bưởi miệng trẻ tiếng trẻ thức Lau miệng trẻ bú Cách giúp cảm_giác đắng trẻ tưa miệng bú giúp trẻ lịch bú bình_thường Nếu tưa miệng thuyên_giảm hai điều_trị sức_mạnh hỗn_hợp chiết_xuất hạt bưởi pha 1520 giọt chiết_xuất thay_vì 10 giọt 30 ml nước_cất Dầu dừa chứa axit caprylic giúp chống nhiễm nấm tưa miệng Dùng tăm sạch thoa dầu dừa tưa miệng Nên tham_khảo ý_kiến bác_sĩ nhi_khoa trẻ dị_ứng dầu dừa Hỗn_hợp muối nở giúp điều_trị tưa miệng điều_trị núm vú mẹ trẻ bú miệng trẻ Trộn 1 thìa_cà_phê muối nở 240 ml Dùng tăm thoa hỗn_hợp miệng trẻ Pha 12 thìa_cà_phê muối 1 cốc ấm Sau tăm sạch thoa dung_dịch tưa miệng
|
Tự gửi thư kiểm_tra Kiểm_tra email Tìm trợ_giúp
|
Khi nhập cổng địa_chỉ máy_chủ thư gửi thư kiểm_tra địa_chỉ email Nếu chương_trình đọc email nút Test_Account_Settings Kiểm_tra Thiết_lập Tài_khoản Outlook thay_vì thao_tác hướng_dẫn nhấn nút Chờ gửi email kiểm_tra thư Nếu Gmail thư IMAP POP từ_dịch vụ thư chậm Gmail kiểm_tra thư_từ dịch_vụ Để tăng_tốc thiết_lập Gmail nhấp Accounts and Import Tài_khoản Lấy thư cuộn thiết_lập POP3 IMAP Check mail now Kiểm_tra thư Nếu lỗi gửi thư có_lẽ thiết_lập máy_chủ thư đi SMTP Hãy xác_thực cổng địa_chỉ SMTP địa_chỉ máy_chủ thư kiểm_tra đối_chiếu nhập ứng_dụng email Địa_chỉ SMTP Gmail smtpgmailcom cổng 587 465 kết_nối bảo_mật Địa_chỉ SMTP Hotmail Outlook smtplivecom cổng 25 Không cổng bảo_mật Địa_chỉ SMTP Yahoo smtpmailyahoocom cổng 465 587 hai bảo_mật Địa_chỉ SMTP iCloud smtpmailmecom cổng 587 Không cổng bảo_mật Nếu báo lỗi cố gửi email lỗi mạng giúp_ích Có nguyên_nhân lỗi chẳng_hạn cấu_hình sai tên_miền xác_thực Nếu mạng tên_miền gọi phòng kỹ_thuật thông_báo lỗi website nhà_cung_cấp dịch_vụ
|
Không nuốt chất gel miếng dán Ngưng ê buốt Hỏi nha_sĩ sản_phẩm trắng
|
Một_số miếng dán trắng thành_phần ô xy già chất độc nuốt Tránh nuốt chất gel nước_bọt tiết dán miếng trắng Đừng lo_lắng chẳng may nuốt chất gel Lượng chất gel có_lẽ triệu_chứng Các hoá_chất miếng dán trắng ê buốt lợi Việc chất gel tiếp_xúc lợi miếng dán nhạy_cảm chất gel trắng Tạm ngưng lợi ê buốt Hỏi nha_sĩ liệu miếng dán trắng an_toàn Không miếng dán trắng hoá_chất kết_quả trắng Một_số xấu đi miệng sẵn phát_sinh Bạn nha_sĩ liệu miếng dán trắng sản_phẩm trắng thích_hợp
|
Theo_dõi khẩu_phần Hạn_chế đồ uống chứa cồn Không hút thuốc ức_chế cảm_giác thèm Tập_thể_dục calo đốt cháy
|
Theo_dõi số_lượng Nếu đong thức_ăn cốc thói_quen ước_lượng Sử_dụng bát_đĩa giúp Không thức_ăn đi Ở nhà_hàng thức_ăn phục_vụ sức_khoẻ Nếu món ngon nhân_viên gói Cồn hàm_lượng calo Uống đồ uống chứa cồn nguy_cơ béo phì nguy_cơ mắc bệnh tim Nếu uống đồ uống chứa cồn điều_độ Phụ_nữ nam_giới 65 uống đồ uống chứa cồn Nam_giới 65 uống hai đồ uống chứa cồn Một tương_đương 350 ml bia 150 ml rượu_vang 45 ml rượu_mạnh Nhiều thuốc_lá làm_vậy cân Tuy_nhiên hút thuốc nguy_cơ xơ_cứng hẹp động_mạch huyết_áp nguy_cơ đau tim nguy_cơ mắc bệnh tim đột_quỵ Nếu giúp_đỡ thuốc kiểm_soát cân Trao_đổi bác_sĩ chuyên_gia tư_vấn Tham_khảo ý_kiến chuyên_gia dinh_dưỡng thực_đơn Tham_gia gọi điện đường_dây_nóng Trao_đổi bác_sĩ thuốc liệu_pháp thay_thế nicotine Tập_thể_dục giúp cân duy_trì cân Không_những tập_thể_dục giúp hạ huyết_áp nồng_độ cholesterol Nên tham_gia hoạt_động thể_chất 75150 phút tuần Bạn tập cho_phép Những hoạt_động thể_chất lý_tưởng tốn_kém đi chạy đạp xe bơi_lội môn thể_thao bóng_rổ bóng_đá Nếu hạ huyết_áp cholesterol tham_gia hoạt_động thể_chất 40 phút 34 tuần Chắc_chắn ngạc_nhiên thân_hình trở_nên cân_đối nhanh_chóng
|
Mở trang Google Play_Music máy_tính Nhấp chuột Nhấp chuột Upload music Đăng_tải nhạc Nhấp chuột SELECT FROM YOUR COMPUTER Chọn máy_tính Chọn thư_mục nhạc Chọn nhạc Nhấp chuột Open Mở
|
Mở máy_tính truy_cập địa_chỉ httpsmusicgooglecom trình_duyệt web Đây thao_tác trang_chủ Google Play_Music đăng_nhập tài_khoản Google Nếu đăng_nhập tài_khoản Google nhấp chuột Sign in Đăng_nhập góc màn_hình nhập địa_chỉ email mật_khẩu Nếu đăng_nhập tài_khoản Google nhấp chuột ảnh đại_diện góc màn_hình tài_khoản trình đơn thả Biểu_tượng nằm góc trái màn_hình Đây thao_tác mở_cửa sổ popup trái màn_hình Bạn tuỳ cửa_sổ popup Đây thao_tác trang đăng_tải nhạc Google Play_Music Nếu thiết_lập Google Play_Music nhấp chuột NEXT Tiếp_theo nhập thông_tin thẻ_tín_dụng thẻ_ghi_nợ nhấp chuột ACTIVATE Kích_hoạt Bạn phí thao_tác xác_minh quốc_gia sống Tuỳ nằm trang Cửa_sổ File_Explorer Windows Finder Mac Nhấp chuột thư_mục lưu_trữ nhạc trái cửa_sổ Bạn nhấp đúp chuột thư_mục bổ_sung cửa_sổ hướng sưu_tập nhạc Nhấp kéo trỏ chuột bao quanh nội_dung thư_mục hát phím Ctrl Windows Command Mac nhấp chuột hát Nút nằm cửa_sổ Đây thao_tác tiến_hành đăng_tải hát Google Play_Music Sau hoàn_tất hát ứng_dụng Google Play_Music
|
Những dấu_hiệu triệu_chứng viêm_nhiễm mắt Việc lựa_chọn phương_thức điều_trị phụ_thuộc nguyên_nhân viêm_nhiễm mắt Nên điều_trị thuốc mắt ngăn_ngừa viêm_nhiễm
|
Gặp bác_sĩ chuyên_khoa mắc triệu_chứng Nhìn lờ_mờ Chảy nước_mắt Đau mắt Nhạy_cảm ánh_sáng Cảm_giác vật mắt Mắt sưng đỏ bất_thường cay Các bệnh nhiễm_khuẩn điều_trị thuốc kháng_sinh nhiễm virus điều_trị thuốc chống virus nhiễm nấm thuốc chống nấm Phương_pháp điều_trị phổ_biến thuốc mắt bác_sĩ chỉ_định Các bác_sĩ hướng_dẫn liều_lượng thuốc mắt mắt dự_đoán mắt phục_hồi Và tất_nhiên thuốc mắt kê toa chỉ_định viêm_nhiễm mắt Nếu mắt chuyển_biến vòng tuần triệu_chứng trở_nên tồi_tệ lịch hẹn bác_sĩ loại_trừ trường_hợp nghiêm_trọng xảy Điều phụ_thuộc mức_độ nghiêm_trọng viêm_nhiễm thuốc mắt tức_thời viêm đỏ mắt
|
Giữ tách trà tay_phải tay_trái nâng Uống trà điềm_tĩnh tiếng húp sùm_sụp tiếng ồn Thưởng_thức trà sở_thích vị_giác
|
Tách trà gọi yunomi tiếng Nhật nâng hai Ở Nhật_Bản hai nghi_thức lịch_sự Tránh thổi trà nguội bớt Thay tách trà bàn trà nguội đi Cuối_cùng vị trà ngon hấp_dẫn tuỳ trà chút vị đắng vị dịu vị vị nhạt Việc uống tách trà hợp khẩu_vị
|
Luôn sổ ghi_chép máy thu âm cạnh Trở_lại giường nằm_xuống Thực_hành đêm hôm Chú_ý quy_luật
|
Thường trông khơi ký_ức giấc mơ đêm hôm Đừng trì_hoãn ghi ký_ức suy_nghĩ thử khớp giấc mơ Điều giúp suy_nghĩ giấc mơ suốt Đôi_khi ký_ức khơi nằm giống_hệt mơ Cố_gắng đầu gối cũ nằm tư_thế nhắm_mắt Nếu giấc mơ hiện đầu kỹ dậy ghi Mở_mắt vật trông thức_giấc hữu_ích Thử môi_trường tương_tự phòng kéo rèm cửa tắt đèn loại_bỏ tiếng ồn Việc giấc mơ nỗ_lực tập_luyện Càng ý_thức giấc mơ khả_năng Hãy tập thói_quen giấc mơ ban_đêm ghi thức dậy Dần_dần trở_nên dễ_dàng Cuối_cùng nhân_tố giúp giấc mơ Bạn cố_gắng để_ý quy_luật đi kèm đi ngủ thức dậy nhiệt_độ phòng món bữa tối hôm Liệu ảnh_hưởng khả_năng giấc mơ
|
Vào Menu Mở mục Wireless Networks Mạng dây mạng Wireless_Controls Điều_khiển mạng dây tuỳ_thuộc phiên_bản Android Chọn VPN Settings Chọn Add_VPN Chọn Add_PPTP_VPN Thêm_PPTP_VPN Add_L 2 TP IPsec_PSK_VPN Thêm_L 2 TP IPsec_PSK_VPN tuỳ_thuộc giao_thức Chọn VPN Name Tên VPN nhập mô_tả mạng VPN Chọn Set_VPN_Server Thiết_lập máy_chủ VPN nhập địa_chỉ IP máy_chủ Thiết_lập mã_hoá Mở trình đơn Save Mở trình đơn Settings Chọn cấu_hình VPN danh_sách
|
Trình đơn Tới Settings Cài_đặt Cài_đặt VPN Thêm_VPN Xem mục Lời khuyên viết thông_tin Nó Tham_khảo nhà_cung_cấp VPN kết_nối mã_hoá Lưu Bạn xác_nhận hoạt_động mật_khẩu lưu_trữ Đây mật_khẩu thiết_bị Android mật_khẩu VPN Cài_đặt Chọn Wireless and Network Mạng dây mạng Wireless_Controls Điều_khiển mạng dây Nhập mật_khẩu Chọn Remember username Ghi_nhớ Connect Kết_nối Giờ kết_nối VPN Một biểu_tượng khoá màn_hình biểu_thị kết_nối mạng VPN
|
Nhận_biết triệu_chứng trầm_cảm bạn_đời Động_viên bạn_đời người_yêu tìm_kiếm giúp_đỡ Tự rèn_luyện
|
Có_thể nghi_ngờ chồng vợ trầm_cảm hành_động Nếu dấu_hiệu phổ_biến trầm_cảm giúp xác_định bất_ổn Một_số triệu_chứng bệnh trầm_cảm Cảm_giác buồn_phiền dai_dẳng Mất hứng_thú sở_thích bạn_bè chăn_gối Mệt_mỏi chậm_chạp suy_nghĩ trò_chuyện di_chuyển Thèm biếng Khó ngủ ngủ Khó quyết_định Dễ nổi_nóng Cảm_giác vô_vọng bi_quan Giảm cân cân Suy_nghĩ tự_tử Đau_nhức tiêu_hoá Cảm_thấy tội_lỗi vô_dụng Tình_trạng trầm_cảm chồng vợ suy_nhược tìm_kiếm giúp_đỡ Cũng ngượng_ngùng sức_khoẻ Nếu nghi_ngờ bạn_đời mắc chứng trầm_cảm động_viên trò_chuyện bác_sĩ chuyên_khoa Sắp_xếp bạn_đời trò_chuyện bác_sĩ chuyên_khoa Bác_sĩ chuyên_khoa tư_vấn chồng vợ chuyên_gia sức_khoẻ tâm_thần Bạn bạn_đời người_yêu đi ủng_hộ tinh_thần Nếu cân_nhắc hẹn bác_sĩ chăm_sóc sức_khoẻ chồng vợ giới_thiệu Việc bệnh trầm_cảm ảnh_hưởng điều_trị bệnh giúp bạn_đời giúp quyết_định sáng_suốt Đặt câu đọc sách truy_cập trang_web uy_tín chẩn_đoán điều_trị chứng trầm_cảm Có tổ_chức cung_cấp thông_tin ngườiđang mắc bệnh trầm_cảm Tìm_hiểu trang_web thông_tin hữu_ích bạn_đời Trang_web Liên_minh Quốc_gia Trợ_giúp Người_Bệnh tâm_thần The_National_Alliance on Mental_Illness thông_tin thông cơ_bản hội khoá học miễn_phí Trang_web Hiệp_hội Tâm_Lý Mỹ The_American_Psychological_Association cung_cấp thông_tin chứng trầm_cảm công_cụ tìm_kiếm chuyên_gia tâm_lý thông_tin quyển sách viết chứng trầm_cảm Trang_web Liên_minh Hỗ_trợ Lưỡng_cực Trầm_cảm The_Depression and Bipolar_Support_Alliance thông_tin đa_dạng âm_thanh podcast video ủng_hộ
|
Mở trình đơn Apple smallUrl https wwwwikihowcomimages_enfffMacapple1pngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_enfffMacapple1pngsmallWidth460smallHeight476bigWidth760bigHeight7862068965517242licensingdiv class mwparseroutput div Nhấp chuột System_Preferences Tuỳ chỉnh Hệ_thống Nhấp chuột Security Privacy Bảo_mật Riêng_tư Nhấp chuột tab Firewall Tường lửa Mở khoá_trình đơn Firewall Nhấp chuột Firewall_Options Tuỳ tường lửa Nhấp chuột nút Chọn ứng_dụng cho_phép tường lửa Nhấp chuột Add Thêm Đừng quên tích hộp_thoại Allow incoming connections Cho_phép kết_nối hiển_thị cạnh ứng_dụng Nhấp chuột OK
|
Nhấp chuột logo Apple góc trái màn_hình Hãy mặc_định tường lửa Mac vô_hiệu_hoá Nếu không_kích hoạt tường lửa Nó nằm trình đơn thả Apple Tuỳ biểu_tượng hình đầu cửa_sổ System_Preferences Tab nằm đầu cửa_sổ Security Privacy Nhấp chuột biểu_tượng ổ_khoá nhập mật_khẩu quản_trị_viên Mac nhấp Unlock Mở khoá Nằm cạnh trang Firewall Bạn tuỳ cửa_sổ trang Bạn nhấp chuột ứng_dụng Nút nằm cửa_sổ Thao_tác chương_trình danh_sách ngoại_lệ tường lửa Nếu hộp_thoại ứng_dụng phím Control nhấp chuột ứng_dụng tích Allow incoming connections Đây thao_tác lưu thiết_lập cho_phép ứng_dụng tường lửa
|
Tỉa tóc Dùng ngón mátxa da đầu máu lưu_thông Giảm căng_thẳng Ngủ giấc
|
Nếu mái_tóc tỉa tóc thường_xuyên Tuy_nhiên sở_hữu mái_tóc xơ_xác rơm tiệm cắt tóc tỉa đi tóc hư tổn Mátxa vòng 510 phút kích_thích máu lưu_thông Tăng lưu_lượng máu lưu_thông giúp gia_tăng số_lượng dưỡng_chất vận_chuyển tóc giúp mọc tóc Dầu hoa oải hương tinh_dầu nguyên_chất mátxa da đầu hữu_ích thúc_đẩy tóc mọc Tập_thể_dục giúp gia_tăng máu lưu_thông đầu giúp máu lưu_thông toàn_bộ cơ_thể Chải da khô hữu_hiệu máu lưu_thông Căng_thẳng rụng tóc tóc mọc chậm Nếu căng_thẳng tập yoga bài_tập thể_dục căng_thẳng Bạn ngủ 8 tiếng mổi đêm Ngủ cần_thiết cơ_thể tăng_trưởng hồi_phục Nếu ngủ giấc cơ_thể nuôi_dưỡng tóc mọc
|
Chú_ý dấu_hiệu nhiễm_trùng Sử_dụng đế lót giày chỉnh_hình Tìm liệu_pháp vật_lý_trị_liệu
|
Nếu da rách ngón chân bị_thương nguy_cơ nhiễm_trùng xương mô xung_quanh Chỗ nhiễm_trùng sưng to đỏ ấm mềm chạm Đôi_khi vết nhiễm_trùng chảy mủ tế_bào bạch_cầu hoạt_động mùi hôi Nếu gãy xương hở bác_sĩ kê thuốc kháng_sinh uống phòng_ngừa hai tuần ngăn_chặn phát_triển lây_lan vi_khuẩn Bác_sĩ kiểm_tra kỹ_lưỡng kê thuốc kháng_sinh dấu_hiệu nhiễm_trùng Bác_sĩ đề_nghị tiêm thuốc phòng uốn_ván gãy xương nghiêm_trọng đâm da rách Đế lót giày chỉnh_hình thiết_kế đỡ độ cong bàn_chân giúp sinh_học đi_lại chạy Sau gãy ngón chân ngón chân dáng đi sinh_học bàn_chân xấu đi khập_khiễng cố đụng ngón chân Đế lót giày chỉnh_hình giúp nguy_cơ khớp mắt_cá đầu_gối hông Trường_hợp gãy xương đi kèm nguy_cơ viêm khớp khớp xung_quanh đế lót giày chỉnh_hình rủi_ro Sau sưng đau xương gãy lành cử_động sức_mạnh bàn_chân kém đi Hãy bác_sĩ giới_thiệu chuyên_gia y_học thể_thao vật_lý_trị_liệu Họ bài_tập tăng_cường sức_mạnh giãn liệu_pháp cải_thiện vận_động thăng_bằng kết_hợp sức_mạnh nhu_cầu Các chuyên_gia giúp phục_hồi chức_năng ngón chân bàn_chân bác_sĩ chuyên_khoa bàn_chân chuyên_gia nắn xương
|
Đổ bẩn Rửa sạch vật trang_trí Cọ rửa bể cá Để bể khô
|
Đổ cũ bể Dùng vợt đồ sàng lọc vật rắn rơi bể chìm ống thoát Bạn đổ bẩn vườn chậu Cọ sạch sỏi vật trang_trí bể cá ấm muối Để hiệu_quả sỏi vật trang_trí đồ sàng cọ sạch nóng bồn Khi xong khô Cọ rửa bể cá ấm muối Tránh xà_phòng tẩy_rửa cặn hoá_chất bể Sau rửa sạch bể ấm Nếu vôi tích_tụ bể cá cọ sạch giấm rửa sạch giấm ấm Sau rửa súc bể cá bể khô 20 30 phút Điều bề_mặt kính bể khô tiếp_xúc ấm cọ rửa Việc chờ bể trở_lại nhiệt_độ phòng giúp bể nhiệt_độ lý_tưởng cá trở_lại
|
Cung_cấp canxi Đề_phòng ngã Sử_dụng thiết_bị ergonomic Mang thiết_bị bảo_hộ Nâng sức_khoẻ cơ_bắp
|
Canxi giúp xương khoẻ Một trung_bình 1000 mg canxi Đối_với phụ_nữ 50 canxi khuyến_nghị tối_thiểu 1200 mg Một nguyên_nhân chấn_thương cổ_tay ngã bàn_tay đỡ khối_lượng cơ_thể Để đề_phòng ngã giày lối đi sảnh thắp đèn Lắp_đặt lan_can dọc bậc thang khu_vực lối đi bằng_phẳng Cân_nhắc lắp tay_vịn buồng tắm hai cầu_thang Ergonomic ngành khoa_học chuyên nghiên_cứu thiết_kế trang_thiết_bị làm_việc thoải_mái an_toàn hiệu_quả thiết_bị Vì_vậy thường_xuyên làm_việc máy_vi_tính mua bàn_phím rê chuột ergonomic thiết_kế cổ_tay làm_việc tự_nhiên Thường_xuyên tạm nghỉ bố_trí bàn làm_việc cánh_tay cổ_tay thả_lỏng Bạn thiết_bị bảo_hộ chống chấn_thương cổ_tay môn thể_thao đòi_hỏi vận_động cổ_tay Nhiều môn thể_thao nguy_cơ chấn_thương cổ_tay Mang thiết_bị bảo_vệ che_chắn cổ_tay giảm_thiểu nguy_cơ đôi_khi đề_phòng chấn_thương Các môn thể_thao tổn_thương cổ_tay bao_gồm trượt patanh trượt ván tuyết trượt_tuyết thể_dục_dụng_cụ quần_vợt bóng_đá bowling côn cầu Thường_xuyên tập kéo giãn tăng_cường sức_khoẻ giúp ngăn_ngừa chấn_thương Nếu thường_xuyên tập_luyện săn tham_gia môn thể_thao yêu an_toàn Cân_nhắc tập_luyện huấn_luyện_viên thể_thao Để chấn_thương tái chấn_thương luyện_tập huấn_luyện_viên phát_triển cơ_thể khoa_học tham_gia môn thể_thao yêu giảm_thiểu nguy_cơ chấn_thương
|
Tập_trung vật_dụng ghi_chép Chuẩn_bị Lắng_nghe tích_cực Ghi_chép giấy bút Đừng ngại câu
|
Điều hiển_nhiên sắp_xếp ngăn_nắp vật_dụng ghi_chép sẵn_sàng lớp vào_cuộc họp thuyết_trình Nếu định ghi_chép giấy bút sổ ghi_chép cỡ giấy A4 trang trống hai cây_bút màu mực Nếu máy_tính_xách_tay sạc pin chỗ cắm điện Nếu đeo kính đừng quên đem giáo_viên giảng_viên viết thông_tin bảng Bạn đem khăn microfiber lau kính Ngoài_ra nhắm phòng thuyết_trình Trước lớp giảng_đường họp ghi_chép Điều giúp kịp sẵn_sàng tiếp_thu thông_tin chỗ dừng Nếu khuyên đọc tài_liệu tiết học hoàn_thành nhiệm_vụ Điều giúp chủ_đề khái_niệm ý_tưởng giáo_viên giảng_viên giảng lớp Một lập dàn_ý chương học Bạn viết dàn_ý ghi_chép kia Hãy câu danh_ngôn Thất_bại nghĩa_là thất_bại Khi ghi_chép mắc lỗi máy_móc viết câu ý_nghĩa Đây sai_lầm Nếu cố_gắng lớp Bạn đi quý_giá tiếp_thu Do_đó cố_gắng thông_tin giảng đầu khối_lượng công_việc bối_rối Mặc_dù máy_tính_xách_tay đem tiện_lợi ghi_chép nghiên_cứu trường đại_học Princeton viết_tay khả_năng lưu_giữ thông_tin Người ta máy_tính xu_hướng sao_chép câu thông_tin Trái_lại tốc_độ viết_tay chép nguyên_văn ghi_chép giấy buộc chú_tâm nội_dung chọn_lọc thông_tin Như_vậy cố_gắng viết_tay Khi đừng ghi tự_nhủ giáo_viên giảng_viên giải_thích Hãy thế_này gấp đôi_khi Bạn đừng ngại đề_nghị giáo_viên giảng_viên lặp
|
Để_ý phát_hiện trạng_thái tâm_trạng cáu_gắt bất_thường Cập_nhật thông_tin bệnh rối_loạn lưỡng_cực Cách trạng_thái hưng cảm Cách trạng_thái trầm_cảm Đọc tài_liệu bệnh rối_loạn lưỡng_cực Bác_bỏ tin_đồn phổ_biến bệnh_tâm_thần
|
Đó tâm_trạng nhanh_chóng bình_thường Nói ngôn_ngữ dân_gian trạng_thái gọi tâm_trạng thất_thường Người mắc bệnh rối_loạn lưỡng_cực tâm_trạng tâm_trạng thường_xuyên lắm Có hai trạng_thái tâm_trạng cơ_bản dâng cực_độ hưng cảm ức_chế cực_độ trầm_cảm Người_bệnh tâm_trạng đan_xen nghĩa_là dấu_hiệu hưng cảm trầm_cảm xảy Giữa diễn hai trạng_thái tâm_trạng mắc rối_loạn lưỡng_cực trải tâm_trạng bình_thường Có bốn bệnh rối_loạn lưỡng_cực cơ_bản chẩn_đoán Lưỡng_cực 1 Lưỡng_cực 2 Rối_loạn lưỡng_cực xác_định Rối_loạn cảm_xúc chu_kỳ Mỗi bệnh rối_loạn lưỡng_cực chẩn_đoán dựa mức_độ nghiêm_trọng diễn bệnh tốc_độ trạng_thái tâm_trạng Bạn chẩn_đoán bệnh cố_gắng chuyên_gia sức_khoẻ tâm_thần Rối_loạn lưỡng_cực 1 biểu_hiện tâm_trạng trạng_thái hưng cảm đan_xen kéo_dài bảy Người_bệnh trở_nên hưng_phấn nguy_hiểm chăm_sóc y_tế Tâm_trạng trầm_cảm xảy kéo_dài tối_thiểu hai tuần Rối_loạn lưỡng_cực 2 biểu_hiện tâm_trạng nhẹ_nhàng Hưng cảm nhẹ trạng_thái người_bệnh hăng_say làm_việc hiệu_quả công_việc hằng Nếu điều_trị phát_triển thành trâm trạng hưng cảm Tâm_trạng trầm_cảm Lưỡng_cực 2 nhẹ Lưỡng_cực 1 Rối_loạn lưỡng_cực xác_định BPNOS chẩn_đoán tồn_tại triệu_chứng rối_loạn lưỡng_cực thoả_mãn tiêu_chí chẩn_đoán khắt_khe DSM5 Sổ_tay Thống_kê Chẩn_đoán Bệnh_tâm_thần Các triệu_chứng điển_hình phạm_vi tâm_trạng cơ_bản bình_thường người_bệnh Rối_loạn cảm_xúc chu_kỳ dạng bệnh rối_loạn lưỡng_cực nhẹ Các giai_đoạn hưng cảm nhẹ diễn luân_phiên giai_đoạn trầm_cảm nhẹ ngắn Tình_trạng kéo_dài tối_thiểu 2 thoả_mãn tiêu_chí chẩn_đoán Người_bệnh rối_loạn lưỡng_cực chu_kỳ nghĩa_là trải 4 trạng_thái tâm_trạng trở chu_kỳ 12 Chu_kỳ dường_như ảnh_hưởng phụ_nữ đàn_ông đi Trạng_thái tâm_trạng biểu_hiện Tuy_nhiên tâm_trạng dâng nóng trạng_thái tình_cảm cơ_bản bình_thường người_bệnh Một_số biểu_hiện tâm_trạng hưng cảm Cảm_thấy cực_kỳ vui_vẻ hạnh_phúc hứng_thú Người trải tâm_trạng rộn_ràng hạnh_phúc xấu ảnh_hưởng tâm_trạng Cảm_xúc hạnh_phúc tột_độ kéo_dài Quá tự_tin tổn_thương ảo_tưởng cao_quý Người trải trạng_thái tự_trọng bình_thường Họ hoàn_thành khả_thi chẳng ngăn_cản tưởng_tượng liên_hệ nhân_vật hiện_tượng siêu_nhiên Bực_bội tức_giận Người trạng_thái hưng cảm nổi_cáu khiêu_khích động_chạm tức_giận tâm_trạng thông_thường Tăng động Người đảm_đương công_việc lịch lý hoàn_thành Họ tham_gia hoạt_động dường_như chẳng mục_đích ngủ Nói câu rời_rạc suy_nghĩ vội_vàng Trong giai_đoạn hưng cảm người_bệnh tóm_lược ý_nghĩ cho_dù Họ vội_vàng nhảy suy_nghĩ hành_động suy_nghĩ hành_động Cảm_thấy bồn_chồn kích_động Bệnh_nhân kích_động bứt_rứt dễ_dàng xao_nhãng Đột_nhiên hành_vi mạo_hiểm Người_bệnh bất_thường ranh_giới bình_thường rủi_ro chẳng_hạn quan_hệ tình_dục an_toàn mua_sắm vô_độ bài_bạc Ngoài_ra tham_gia hoạt_động thể_chất rủi_ro đua xe thể_thao mạo_hiểm cố_gắng lập kỷ_lục thể_thao năng_lực Ngủ đi Họ ngủ nghỉ_ngơi Nhiều mắc chứng mất_ngủ đơn_giản ngủ Giai_đoạn hưng cảm người_bệnh rối_loạn lưỡng_cực đỉnh thế_giới ngược_lại giai_đoạn trầm_cảm cảm_giác bóp vụn vực sâu Mỗi triệu_chứng để_ý Cảm_giác buồn thất_vọng vô_tận Cũng cảm_giác hạnh_phúc hưng_phấn giai_đoạn hưng cảm cảm_xúc buồn dường_như nguyên_nhân Người_bệnh thất_vọng vô_dụng cố_gắng động_viên Mất khoái_cảm Người_bệnh hứng_thú Ham_muốn tình_dục Mệt_mỏi Thông_thường trầm_cảm mệt_mỏi than_phiền cơ_thể đau_nhức Thói_quen ngủ Trong giai_đoạn trầm_cảm thói_quen ngủ bình_thường đột_ngột Một_số ngủ ngủ Dù ngủ thói_quen bình_thường Thay_đổi khẩu_vị Người trầm_cảm cân cân khuynh_hướng Điều tuỳ_thuộc thói_quen bình_thường người_bệnh Khó Trầm_cảm bệnh_nhân quyết_định Họ đờ rơi giai_đoạn trầm_cảm Suy_nghĩ hành_động tự_tử Bạn bệnh_nhân thể_hiện suy_nghĩ ý_định tự_tử lôi_kéo chú_ý tự_tử nguy_cơ mắc bệnh rối_loạn lưỡng_cực Gọi điện dịch_vụ cấp_cứu người_thân suy_nghĩ ý_định tự_tử Tham_khảo viết bệnh rối_loạn lưỡng_cực giúp_đỡ người_thân Dưới tài_nguyên Viện Quốc_gia Sức_khoẻ Tâm_thần tuyệt_vời bệnh rối_loạn lưỡng_cực triệu_chứng nguyên_nhân lựa_chọn điều_trị sống bệnh Liên_minh Hỗ_trợ Người_bệnh Trầm_cảm Rối_loạn lưỡng_cực cung_cấp tài_liệu mắc bệnh rối_loạn lưỡng_cực người_thân Hồi_ký Marya_Hornbacher tiêu_đề Điên_cuồng Một Cuộc_đời Lưỡng_cực chiến_đấu đời tác_giả chống bệnh rối_loạn lưỡng_cực Hồi_ký tiến_sĩ Kay_Redfield_Jamison_Một Tâm_hồn Không yên cuộc_đời tác_giả nhà_khoa_học mắc bệnh rối_loạn lưỡng_cực Dù trải_nghiệm căn_bệnh này_khác sách giúp người_thân trải Rối_loạn Lưỡng_cực Cẩm_nang Người_bệnh Gia_đình sách tiến_sĩ Frank_Mondimore tài_liệu tham_khảo có_ích người_bệnh mà_còn Sách Cẩm_nang Bệnh rối_loạn lưỡng_cực tiến_sĩ David JMiklowitz hướng mục_tiêu giúp_đỡ người_bệnh đối_phó rối_loạn lưỡng_cực Sách Cẩm_nang Sống Trầm_cảm HưngTrầm cảm Mary_Ellen_Copeland Matthew_McKay hướng giúp_đỡ người_bệnh duy_trì tâm_trạng ổn_định bài_tập thể_dục Người mắc bệnh_tâm_thần ổn Người ta bệnh thoát người_bệnh thật_sự_cố_gắng suy_nghĩ lạc_quan Thật_ra ý_tưởng Bệnh rối_loạn lưỡng_cực kết_hợp yếu_tố tương_tác phức_tạp bao_gồm di_truyền cấu_trúc não cân_bằng chất cơ_thể áp_lực xã_hội văn_hoá Người mắc rối_loạn lưỡng_cực ngừng mắc bệnh bệnh điều_trị Xem_xét nói_chuyện mắc bệnh chẳng_hạn ung_thư Liệu Bạn cố_gắng bệnh ung_thư Do_đó mắc bệnh rối_loạn lưỡng_cực cố_gắng Có nhận_thức sai_lầm phổ_biến bệnh lưỡng_cực căn_bệnh hiếm 6 triệu Mỹ trưởng_thành mắc bệnh rối_loạn lưỡng_cực Ngay diễn_viên nổi_tiếng Stephen_Fry Carrie_Fisher JeanClaude Van_Damme cởi_mở bệnh rối_loạn lưỡng_cực mắc Nhiều ta tâm_trạng hưng cảm trầm_cảm bình_thường Đúng xấu rối_loạn lưỡng_cực tâm_trạng ngưỡng cực_độ hại kiểu tâm_trạng thất_thường xui_xẻo Bệnh đảo_lộn khả_năng sinh_hoạt làm_việc cuộc_sống Ngoài_ra ta nhầm_lẫn bệnh_tâm_thần phân_liệt bệnh rối_loạn lưỡng_cực Chúng triệu_chứng ví_dụ trầm_cảm Rối_loạn lưỡng_cực đặc_điểm trạng_thái tâm_trạng căng cực_độ Tâm_thần phân_liệt triệu_chứng ảo_giác ảo_tưởng nói_năng lộn_xộn hầu_như bệnh rối_loạn lưỡng_cực Nhiều người_bệnh rối_loạn lưỡng_cực trầm_cảm nguy_hiểm xung_quanh phương_tiện truyền_thông thông_tin nhầm_lẫn thúc_đẩy quan_điểm Thực_tế nghiên_cứu tuyệt_đối hành_động bạo_lực bình_thường Tuy_nhiên người_bệnh khuynh_hướng hành_vi tự_tử
|
Sau hai tuần sản_phẩm chống giun Chờ chó 6 tuần thoa thuốc chống bọ_chét Bắt_đầu tiêm_chủng chó 6 tuần
|
Chó giun ký_sinh vật sức_khoẻ thuốc chống giun chó Không sản_phẩm chống giun khuyến_nghị chó đẻ Tuy_nhiên fenbendazole Panacur chó 2 tuần trở Panacur dạng lỏng ống_tiêm bơm miệng chó bú sữa Liều_lượng uống 2 ml kilôgam cân Cho uống 1 3 Thuốc chống bọ_chét chó đẻ Đa_số sản_phẩm khuyến_cáo khối_lượng độ tối_thiểu sản_phẩm chó sinh Chó tối_thiểu 6 tuần thoa selamectin Đối_với fipronil Frontline chó tối_thiểu 8 tuần 2 kg Chó miễn_dịch sữa mẹ tiêm_chủng bổ_sung Hỏi bác_sĩ thú_y kế_hoạch tiêm_chủng thích_hợp
|
Nhớ game Chơi game đỡ bạo_lực Tìm_hiểu phát cáu game Chặn phớt_lờ phát cáu Tìm_hiểu yếu_tố ảnh_hưởng cảm_xúc Nếu game liên_tục tức_tối game
|
Chắc_hẳn game đơn_giản thích_thú Tuy_nhiên game tức_giận cảm_giác thích_thú Nếu tức_giận game sở_thích thay_thế game Nếu hề vui_vẻ dính_dáng game Chơi game bạo_lực trở_nên tức_giận hung_hãn kiểm_soát giận Nếu giận_dữ game bạo_lực thử game bạo_lực Không_thể màn chướng_ngại_vật game tức_giận Hãy kỹ tức_giận liệu thất_bại màn giết game Để giải_quyết giận kiểu thử game giỏi tận_hưởng cảm_giác chiến_thắng Nếu phép lựa_chọn độ game độ tức_giận Nếu trêu quá_đà quấy_rối game trực_tuyến chặn báo_cáo Nên chẳng phí kẻ sôi_máu Tuy_nhiên ý_kiến cộng_đồng game thủ đọc kỹ hướng_dẫn báo_cáo vi_phạm tiêu_chuẩn game trực_tuyến Đôi_khi tức vật vô_tri_vô_giác đấy rắc_rối cuộc_sống Nếu phát cáu game bình_thường chẳng_mấy_khi tức_giận liệu khía_cạnh cuộc_sống phiền_lòng Ví_dụ Nếu rắc_rối trường thất_vọng chủ cuộc_sống Khi màn game kiểm_soát tình_hình nổi_cáu nguyên_nhân cảm_giác thất_vọng Có_thể game tức_giận yếu_tố bạo_lực game màn nhân_vật khó_chịu ngừng game xem_xét game game Bỏ game hết_sức bình_thường giúp hồi_phục sức_khoẻ tinh_thần
|
Kiểm_soát cảm_xúc Cố cá_nhân_hoá Đặt Tử_tế
|
Ngay thất_vọng kiểm_soát cảm_xúc Dù xấu xác_định cảm_giác tình_huống Dành tương_tự nghiền_ngẫm phản_ứng cảm_xúc nỗi thất_vọng Bạn hành_động cảm_xúc Trên Bạn đơn_giản trầm_lặng xem_xét cảm_nhận Bạn tức_giận Rối trí Sợ_hãi Viết nhật_ký trạng_thái ghi cách_thức nỗi thất_vọng đem cảm_nhận Cảm_nhận phản_ứng cảm_xúc Nó sâu_sắc ý_nghĩa Nếu đôi_chút khó_chịu trai huỷ hẹn phút chót có_lẽ thất_vọng Tuy_nhiên phát điên hàm_chứa sâu chú_tâm Dù thất_vọng hẳn Hãy cố đừng biến thiếu_sót thành Nó phản_ánh cảm_giác Nhiều khuynh_hướng chủ_quan_hoá cuộc_sống Có_thể thất_vọng Có_thể xứng_đáng mời_gọi đơn_giản kết_quả Cố gạt tiêu_cực Nó tầm bó_hẹp chính_xác Có yếu_tố thất_vọng Người thất_vọng chẳng ý_định tổn_thương Trước cá_nhân_hoá nỗi thất_vọng xem_xét khía_cạnh Tự nhắc nắm thông_tin Việc huỷ hẹn trưa đột_ngột thân khó_chịu Tuy_nhiên trải tồi_tệ Có_thể nỗi thất_vọng công_việc đời_sống ảnh_hưởng tâm_trạng Có_thể chút riêng_tư Dù thất_vọng ổn cố Thông_thường thất_vọng tự_nhủ tương_tự Mình Thật Trong thất_vọng cố_ý vô_tình Khi tình_huống Trong trường_hợp hành_xử Hãy xem_xét tình_huống cảm thất_vọng câu_lạc_bộ rủ đi Cả hai kế_hoạch phim đồng_nghiệp thiết_lập quan_hệ gần_gũi mời đi phút chót Mới_đầu tổn_thương cư_xử tồi_tệ chẳng Tuy_nhiên Ví_dụ thành_phố Cô kết_bạn mức_độ cô_đơn Có_lẽ tình_huống sợ phật_lòng đồng_nghiệp lỡ_cơ hội hoà_nhập môi_trường Đồng_thời góc Bạn hứng_thú câu_lạc_bộ Nếu có_lẽ nhận_định đừng rủ đi vui Nếu thất_vọng tổn_thương sâu_sắc chăm_sóc Tức_giận oán_hận buồn_bã cảm_xúc trải nỗi thất_vọng Hãy Xem phim ngâm ấm đi Cho niềm vui nho_nhỏ giúp kiểm_soát cảm_xúc
|
Đi vệ_sinh thường_xuyên Đi vệ_sinh nhu_cầu Đi vệ_sinh Tập_thể_dục Ngủ giấc Thư_giãn tâm_trí
|
Tập thói_quen cố_định Tích_hợp hoạt_động thói_quen ruột kết hoạt_động Ngoài_ra nhu_cầu bài_tiết ăn_uống tận_dụng dấu_hiệu tự_nhiên cơ_thể Ăn_uống giờ_giấc cố_định cơ_thể điều_chỉnh đi vệ_sinh Ăn bữa khung cố_định đường ruột làm_việc hiệu_quả Quá_trình bài_tiết hoạt_động tăng_cường thức_ăn hàm_lượng chất xơ thức dậy Ngoài_ra đồ uống nóng chẳng_hạn cà_phê đồ nóng giúp điều_hoà kích_thích bài_tiết Bạn lắng_nghe cơ_thể phớt_lờ tín_hiệu thông_báo đi vệ_sinh chờ cho_xong phim Chuyển_động kích_thích bài_tiết gọi nhu_động biến giải_quyết nhu_cầu Phân nằm ruột đi vệ_sinh hấp_thụ bài_tiết trở_nên đau_đớn khó_chịu Tư_thế đi vệ_sinh giúp kích_thích đường ruột quy_định tư_thế_nào sai Tuy_nhiên khuyên giúp giải_quyết nhu_cầu dễ_dàng đau_đớn Khi bồn_cầu hai chân ghế_đẩu Điều giúp đầu_gối hông điều_chỉnh trực_tràng thành góc phân bài_tiết dễ_dàng Đưa đi vệ_sinh Đặt hai đùi Tư_thế hướng giúp trực_tràng góc Thư_giãn thở sâu Thả_lỏng cơ_vòng hậu_môn trực_tràng bài_tiết phân Nhiều cải_thiện táo_bón rõ_rệt tập_luyện tăng_cường tập_thể_dục Các bác_sĩ rèn_luyện giúp thức_ăn đi ruột_già phân hấp_thụ Các bài_tập thể_dục_nhịp_điệu tăng_cường nhịp thở nhịp tim giúp kích_thích ruột co thắt nhân_tố đóng vai_trò bài_tiết phân thông_qua đường ruột Tập_thể_dục nhịp_điệu tăng_cường nhịp tim 2030 phút 34 tuần Nếu tập_luyện hằng đi 1520 phút Rèn_luyện hằng giúp thúc_đẩy bài_tiết hằng cơ_thể hoạt_động đường ruột Tích_hợp bài_tập thể_dục_nhịp_điệu cường_độ môn thể_thao đơn_giản thói_quen thường_ngày khởi_động Thử hoạt_động chạy bơi_lội tham_gia lớp thể_dục_nhịp_điệu Bài_tập rèn_luyện sức_mạnh bụng tác_dụng kích_thích hệ tiêu_hoá Việc ngủ táo_bón nghiêm_trọng Cố_gắng ngủ 78 tiếng đêm hồi_phục thể_lực Đường ruột ngủ thức dậy đi vệ_sinh cao_điểm Căng_thẳng tinh_thần cơ_thể lẫn đường ruột thư_giãn áp_dụng kỹ_thuật thư_giãn hằng Các bác_sĩ đi vệ_sinh gấp_gáp căng_thẳng Nói căng_thẳng táo_bón trở_nên trầm_trọng Tham_gia hoạt_động thư_giãn yoga thiền bơi_lội vv Đọc sách phim thoát thực_tại
|
Nhận_biết đem tiếng cười Học cười tình_huống nhàm_chán vui Học lối chơi_chữ nghệ_thuật chơi_chữ dí_dỏm Nhận_thức châm_biếm Tin_tưởng bản_năng hài_hước
|
Cười trạng_thái vô_thức Mặc_dù cố_gắng nhịn cười thành_công bật cười cố_gắng biến nụ cười gượng_gạo May_mắn thay tiếng cười lây_lan khả_năng bật cười gấp 30 hiện_diện bối_cảnh xã_hội cười cười Các nghiên_cứu cười cảm_giác vượt_trội tỏ ngớ_ngẩn khác_biệt kết_quả mong_đợi kết_quả trút bớt gánh lo_âu Bạn chán chứa_đựng yếu_tố hài_hước Chọc cười văn_phòng làm_việc dễ_dàng câu_lạc_bộ hài_kịch Đây chương_trình truyền_hình The_Office Văn_phòng NBC bối_cảnh văn_phòng làm_việc cười bối_cảnh nhàm_chán Các diễn_viên công_việc giấy_tờ Còn nhàm_chán Chúng_ta văn_phòng đem tiếng cười biến văn_phòng thành hài_hước vô_cùng hài_hước Thông_thường hài_kịch xuất_phát nhầm_lẫn ngôn_ngữ vô_tình chơi_chữ cố_ý Đôi_khi lầm từ_ngữ ý_nghĩa đề_cập yếu_tố cười Nói hớ lỗi ngôn_ngữ phơi_bày ý_nghĩa nhạy_cảm Lối chơi_chữ dí_dỏm chủ_ý rõ_ràng Ví_dụ câu tiếng Việt Con ngựa đá ngựa đá ngựa đá đá ngựa Hoặc câu từ_đồng_nghĩa da trắng bì_bạch đem chữ Da trắng vỗ bì_bạch Có_lẽ biện_pháp hài_kịch rộng_rãi đem lầm châm_biếm Châm_biếm xảy mong_đợi câu tình_huống hình_ảnh trải_nghiệm câu Diễn_viên hài Jackie_Mason minh_hoạ châm_biếm câu đùa Ông bảo Đừng trông_chừng tiền_bạc trông_chừng sức_khoẻ Vì_vậy trông_chừng sức_khoẻ đánh_cắp ví tiền Thủ_phạm Câu đùa trái_ngược kỳ_vọng cơ_bản ông_bà thân_thiện vô_hại khuyên khuyên chân_thành Câu đùa hài_hước hình_ảnh ông_bà bất_lương ăn_cắp lừa_gạt Khả_năng hài_hước Những yếu_tố trở_nên hài_hước phụ_thuộc quan_sát thế_giới xung_quanh Hãy khiếu hài_hước trẻ sơ_sinh cười tròn 4 trẻ_con bộc_lộ hài_hước tự_nhiên độ mẫu_giáo khiếu hài_hước đem giải_trí xung_quanh Sự hài_hước sẵn bộc_lộ
|
Cho khóc Trao_đổi la mắng Thử mâu_thuẫn làm_bạn khóc Tìm chiến_lược thay_thế Đối_mặt căng_thẳng lành_mạnh Trao_đổi chuyên_gia tâm_lý Bạn tâm_sự thoải_mái trò_chuyện chuyên_gia tâm_lý
|
Nếu mau_nước_mắt sự_thật đồng_nghiệp người_thân bạn_bè Nhấn_mạnh to_tát phản_ứng xảy Ví_dụ Em khóc đừng lo vui bình_thường Em cố_gắng kiểm_soát cảm_xúc khóc phút bình_tĩnh Sau bình_tĩnh la mắng nói_chuyện Nhắc xin_lỗi sai Sau la mắng làm_bạn lịch_sự đề_nghị trao_đổi từ_tốn Bạn Em bối_rối la mắng giải_pháp Lần hy_vọng trao_đổi hai bình_tĩnh Tự la mắng Nếu nước_mắt ngừng tuôn rơi phương_pháp đối_mặt Ví_dụ quá_tải ảnh_hưởng adrenaline bóp bóng đàn_hồi căng_thẳng Nếu la mắng nhỏ_bé thấp_kém tự_nhủ con_người mắc sai_lầm quyền la mắng Thử khóc Đặc_điểm trưởng_thành Nghĩ nổi_giận Hình_dung bình_tĩnh tự_chủ áp_dụng chiến_lược Ví_dụ sếp to_tiếng Em xin_lỗi hài_lòng cố_gắng giải_pháp Tuy_nhiên to_tiếng Chúng_ta trao_đổi bình_tĩnh Nếu hiệu_quả sếp liên_tục la mắng thử trao_đổi bộ_phận nhân_sự công_ty Không quyền lăng_mạ làm_việc Nếu căng_thẳng kinh_niên khóc tình_huống căng_thẳng Việc kiểm_soát căng_thẳng giúp khóc Hãy hoạt_động thư_giãn kiểm_soát căng_thẳng Ví_dụ hoạt_động giúp giải_toả căng_thẳng tập yoga thiền gọi điện_thoại bạn_bè đi dạo ngoài_trời nhạc thư_giãn Hãy thử hoạt_động căng_thẳng quá_tải Nếu khóc ảnh_hưởng quan_hệ trở_ngại công_việc học_tập chuyên_gia tâm_lý nguyên_do Chuyên_gia tâm_lý giúp nguyên_nhân khóc ngăn_chặn Khi giãi_bày nỗi_lòng người_thân_thiết Nếu Nếu chân_thành an_ủi giúp giải_khuây thay_vì vật_lộn
|
Chia phân_số thành dạng thập_phân Chia tử_số mẫu_số phân_số phân_số tương_đương Rút_gọn phân_số dạng tối_giản
|
Đối_với phân_số đơn_giản biến_số biểu_diễn phân_số dạng số_thập phân xác_định tương_đương Vì phân_số thực_chất một_phép chia đơn_giản xác_định tương_đương Ví_dụ phân_số 48 Phân_số 48 tương_đương 4 chia 8 48 05 Bạn chia phân_số kia 816 05 Bất_kể dạng_thức phân_số tương_đương hai biểu_diễn dạng thập_phân Hãy biểu_diễn dạng thập_phân chữ_số kết_luận tương_đương Một ví_dụ cơ_bản 13 0333 310 03 Chỉ chữ_số hai phân_số tương_đương Đối_với phân_số phức_tạp phương_pháp chia đòi_hỏi Giống nhân chia tử_số mẫu_số phân_số phân_số tương_đương Tuy_nhiên phân_số tử mẫu số_nguyên Ví_dụ phân_số 48 Thay_vì nhân chia tử_số mẫu_số 2 4 2 8 2 24 2 4 số_nguyên phân_số tương_đương hợp_lệ Hầu_hết phân_số biểu_diễn dạng tối_giản dạng tối_giản chia thừa_số tử mẫu Bước hoạt_động logic biểu_diễn phân_số tương_đương mẫu_số phương_pháp đòi_hỏi rút_gọn phân_số dạng tối_giản Khi phân_số dạng tối_giản tử_số mẫu_số Bạn chia số_nguyên Để phân_số dạng tối_giản chia tử_số mẫu_số thừa_số Thừa_số tử_số mẫu_số chia_hết_cho Vậy ví_dụ 48 4 4 8 chia chia tử_số mẫu_số phân_số 4 dạng tối_giản 4 4 8 4 12 Trong ví_dụ 816 GCF 8 kết_quả 12
|
Sử_dụng quạt Sử_dụng máy_điều_hoà không_khí Đóng rèm cửa mành cửa Hạn_chế tác_động ánh nắng mặt_trời mái Cách_nhiệt
|
Mặc_dù hiệu_quả quạt môi_trường cực nóng ẩm tranh_cãi quạt hiệu_quả môi_trường nhiệt_độ 36 độ C độ_ẩm 80 môi_trường nhiệt_độ 42 độ C độ_ẩm 50 Quạt cầm quạt_điện tác_dụng mát hiện_tượng lưu_thông không_khí liên_tục Bạn quạt phòng làm_việc khu_vực nghỉ_ngơi giúp không_khí lưu_thông nồm ẩm thời_tiết nóng Thử chế_tạo giàn lạnh bay_hơi Thiết_bị bay_hơi nhiệt_độ bao_gồm dạng đơn_giản chẳng_hạn bát mát quạt tương_đối phức_tạp Chỉ ống nhựa PVC xô quạt_máy lít nước_đá làn gió mát nhiệt_độ 4 độ C Tuy_nhiên giàn lạnh bay_hơi tác_dụng không_khí nóng ẩm Quạt mát thời_tiết cực nóng Quạt tác_dụng trời nóng Nếu máy_điều_hoà không_khí trung_tâm lắp máy_điều_hoà cửa_sổ phòng mát mùa hè Ví_dụ lắp máy_lạnh phòng phòng bếp phòng ngủ Bạn máy_lạnh nhiệt_độ dễ_chịu hoá_đơn tiền điện vọt Đến công_cộng máy_điều_hoà thích_hợp Một_số địa_điểm nóng Thư_viện tuyệt_vời tận_hưởng không_khí mát_mẻ học kiến_thức Siêu_thị hệ_thống điều_hoà_không_khí Nếu trời nóng đi quanh khu đồ đông_lạnh Các tia nắng mặt_trời thành nhiệt Bạn cố_gắng ngăn_chặn tia nắng chiếu nhiệt_độ Bạn sức nóng mát phòng khép rèm cửa hạ mành cửa che_chắn cửa_sổ Mái_hiên hiệu_quả tác_dụng ngăn sức nóng chiếu cửa_sổ chắn ánh_sáng Việc màu_sắc mái nhiệt_độ Mái màu mát giúp nhiệt_độ hè Bạn lớp phủ màu mái thay mái màu tối truyền_thống màu Nếu mái chống nóng liên_hệ dịch_vụ sửa mái chuyên_nghiệp phương_án Có_thể chờ thay mái vật_liệu luôn_thể Khả_năng cách_nhiệt đồng_nghĩa nhiệt_độ mùa hè Bạn nhiệt_độ dễ_dàng cách_nhiệt Càng vết nứt khe hở thông không_khí mát Đảm_bảo lớp không_khí lớp cách_nhiệt mái
|
Đặt câu Lắng_nghe hiệu_quả Nói đùa Nhờ giúp_đỡ Nói tốt_đẹp
|
Người giả_vờ yêu_mến sẵn_sàng nhờ_vả Đặt câu giúp_đỡ thoải_mái Nếu câu Cố_gắng Nghiên_cứu hài_lòng món khoái_khẩu tiền Lắng_nghe yêu_mến Bạn lắng_nghe trò_chuyện Hãy luyện_tập gật đầu câu trung_lập đề_cập Gật đầu câu trung_lập À Vậy Vâng_dạ thể_hiện lắng_nghe Thể_hiện thấu_hiểu Chẳng_hạn Tuần bận Vậy Sự hài_hước yêu_quý Nếu đùa Nếu dí_dỏm dấu_ấn dí_dỏm Chỉ hài_hước tình_huống khó_chịu Tìm đi cười thoải_mái Người sẵn_sàng nhờ_vả mến giả_vờ Hãy sẵn_sàng tiếp_nhận khuyên giúp_đỡ Cho hiểu_biết thoải_mái cạnh có_ích Bạn câu_chuyện thông_thường tích_cực quý Thay_vì Như_vậy tốt_đẹp
|
Sử_dụng giải_pháp đơn_giản cầm máu Gọi cấp_cứu chảy_máu mũi triệu_chứng nghiêm_trọng Đến bác_sĩ khám kỹ
|
Hầu_hết trường_hợp chảy_máu mũi nguy_hiểm ngưng phút Tuy_vậy máu ngưng chảy Đè áp_lực lỗ mũi chảy_máu Bóp chặt mũi thở miệng Áp_lực máu vón ngưng chảy Bạn làm_việc 10 phút Ngoài_ra nhét khăn giấy mũi thấm máu Ngồi thẳng lưng đầu tim Đừng nằm_xuống ngẩng đầu_ra máu chảy ngược cổ_họng Khi nuốt máu dạ_dày trở_nên khó_chịu Đặt túi chườm lạnh mũi mạch_máu thắt Nếu túi chườm lạnh thay_thế gói rau củ đông_lạnh khăn sạch Bạn túi chườm lạnh cổ thắt mạch_máu chạy đầu Chẳng_hạn Bạn bị_thương tai_nạn Bạn máu Bạn thở Máu ngừng chảy 30 phút bóp chặt mũi Người chảy_máu mũi 2 Bạn chảy_máu mũi tuần Nguyên_nhân chảy_máu mũi mũi khô ngoáy mũi Nếu 2 nguyên_nhân bác_sĩ chẩn_đoán y_tế Có nguyên_nhân Viêm xoang Dị_ứng Dùng thuốc aspirin thuốc loãng máu Bệnh_lý máu đông Tiếp_xúc chất Sử_dụng thuốc_phiện Cảm cúm Lệch vách ngăn Lạm_dụng xịt mũi Vật_thể lạ kẹt mũi Viêm mũi Tổn_thương Uống rượu Bệnh polyp mũi khối_u mũi Phẫu_thuật Có_thai
|
Hít thở sâu Thừa_nhận lo_lắng Nhận_biết tâm_trí đánh_lừa Tự câu Tự_nhủ tích_cực
|
Nếu thoải_mái máu thư_giãn Hít thở sâu toàn_bộ chú_ý hơi thở Hít thở sâu kích_hoạt phản_ứng thư_giãn cơ_thể Hít chậm_rãi đếm bốn thở đếm bốn Lo_lắng cảm_giác cảm_giác Cảm_giác nắm kiểm_soát trao quyền Khi thừa_nhận tước sức_mạnh cảm_xúc Nếu cố loại_bỏ trở_nên mạnh_mẽ Lo_lắng lừa_gạt đem hậu_quả thể_chất tâm_trí Đủ lo_lắng hoảng_loạn triệu_chứng tương_tự đau tim Hiểu lo_lắng trò_chơi khăm trí_óc góp_phần bớt sức_ép trách_nhiệm chăm_sóc Khi lo_lắng câu xác_định chính_xác độ nghiêm_trọng tình_huống Lo_lắng gia_tăng suy_nghĩ câu câu trả_lời nhận_thức Hãy câu tương_tự Điều tồi_tệ xảy máu Những lo_lắng Điều xảy Khả_năng phát_sinh tình_huống tệ Bạn Hãy thành tiếng lặp mạnh_mẽ đương_đầu tình_huống tồi_tệ xảy Nhờ cảm_giác căng_thẳng
|
Mở_Facebook Chạm biểu_tượng Profile Trang hình màn_hình màn_hình Android trang Kéo About Giới_thiệu trang Kéo tiêu_đề Likes Các lượt trang About Chạm See_All Xem Likes danh_sách hạng_mục Chạm ALL LIKES Tất_cả lượt màn_hình danh_sách trang Chọn trang Chạm Liked Đã biểu_tượng ngón hướng góc trang Chạm Unlike Bỏ trang xoá trang danh_sách
|
Chạm ứng_dụng Facebook biểu_tượng chữ f màu trắng xanh dương đậm Thao_tác trang News_Feed Bảng đăng_nhập Facebook Nếu đăng_nhập Facebook nhập địa_chỉ email mật_khẩu Bạn chạm biểu_tượng góc màn_hình màn_hình Android chạm trình đơn Trên Android See_More_About_Yourself Xem Photos Ảnh Kéo trang chạm Bạn lặp thao_tác trang
|
Làm ướt nách ấm Nâng cánh_tay đầu Thoa kem cạo râu sữa tắm Chọn dao_cạo sắc Cạo ngược hướng lông mọc Rửa sạch nách lặp nách Đợi hai sản_phẩm khử mùi
|
Bạn cạo lông da mềm ấm Bạn cạo lông nách tắm ướt nách ấm cạo Nếu da lông mọc ẩn tẩy da chết cạo Nếu làn da nhạy_cảm cạo lông ban_đêm da nghỉ_ngơi đêm Nâng cánh_tay da nách căng Như_vậy đỡ rát dao_cạo xước Thoa lông nách kem giúp dao_cạo lướt da êm Nếu kem cạo râu sữa tắm rát dao_cạo đừng bỏ_qua hết_sức Nếu cần_thiết bánh xà_phòng bình_thường Xoa xà_phòng sủi bọt thoa nách Bạn dầu_gội đầu dầu xả Dùng dao_cạo cùn gỉ bất_tiện Da cạo nhẵn sứt da da mọc râu mọc nhiễm_trùng Hãy dao_cạo Lông nách mọc lông mọc hướng Hãy cạo ngược hướng lông mọc da nhẵn Cố_gắng cẩn_thận cạo lông ướt dao_cạo cạo cần_thiết Hãy rửa sạch kem cạo râu nách kiểm_tra cạo lông Bạn chạm lông lặp nách Cạo lông da xước chút da phục_hồi sản_phẩm chăm_sóc da Nếu sản_phẩm khử mùi da rát nổi mẩn
|
Cung_cấp thông_tin Tỏ quyết_đoán kẻ bắt_nạt Tìm_hiểu khác_biệt
|
Để văn_hoá kỳ_thị định_kiến tiêu_cực cá_tính khác_biệt Nếu thông_báo suy_nghĩ thoải_mái học chấp_nhận đa_dạng khác_biệt Bắt_đầu trò_chuyện tin_tưởng tâm_sự Bạn rèn_luyện tự_tin nói_chuyện quá_khứ văn_hoá thường_xuyên dễ_dàng Không may thay khác_biệt khuyết_tật thừa cân đôi_khi gia_tăng chối_bỏ xã_hội bắt_nạt Nếu coi_thường biệt_danh đối_phó thích_hợp tỏ quyết_đoán Quyết_đoán tức_là cởi_mở suy_nghĩ cảm_nhận tôn_trọng Ví_dụ quyết_đoán mẫu câu Bạn Tôi tức_giận kỳ_quặc Ở cảm_nhận thay_vì hành_vi Hành_vi xếp cảm_giác Ban giải_thích câu Tôi khác_biệt Tôi cảm_kích kỳ_quặc Tôi tôn_trọng mong đối_xử công_bằng Một_cách tỏ quyết_đoán thiết_lập ranh_giới Ví_dụ Tôi ngừng kỳ_quặc Nếu quyết_định hành_động cách_ly Tôi khoan_dung biệt_danh Nếu bắt_nạt lời_lẽ hành_động giáo_viên tư_vấn_viên hiệu_trưởng trường giúp_đỡ Tìm_kiếm Led_Zeppelin Harriet_Tubman Martin_Luther_King phong_trào híppi Đối_với con_người độc_đáo tuyệt_vời Họ nổi_bật đám đông dám khác_biệt mạo_hiểm mạng sống đấu_tranh tin_tưởng Phát_triển hình_mẫu anh_hùng_cá_nhân noi Suy_nghĩ cách_thức hành_động cư_xử tình_huống
|
Dùng muối nghẹt mũi Cân_nhắc bóng hút cao_su phun muối trẻ sơ_sinh trẻ Hút dịch mũi trẻ bóng hút Giữ vệ_sinh bóng hút Hút dịch mũi bé hai Giữ cơ_thể Nhẹ_nhàng xì sạch mũi Để bác_sĩ khám bệnh trẻ sơ_sinh trẻ
|
Bình phun thuận_lợi di_chuyển Nước muối loãng dịch_nhầy nguyên_nhân nghẹt mũi xịt xì mũi loại_bỏ dịch_nhầy bám Nghiêng đầu phun mũi góc hướng tai Xịt hai mũi Sử_dụng tay_trái xịt mũi tay_phải xịt mũi trái Hít nhẹ muối chảy ngược Tuy_nhiên khịt mũi chảy cổ_họng kích_ứng vách ngăn Bóp bóng đẩy phân_nửa dung_tích không_khí hút dung_dịch muối Hơi nghiêng đầu bé đầu bơm mũi Nhỏ bốn giọt chạm đầu bơm lỗ mũi hơi trẻ ngoe_nguẩy Cố_gắng đầu bé nằm yên hai phút muối đi mũi Phun muối mũi chỏ trẻ_em tương_tự người_lớn chờ hai phút muối phát_huy tác_dụng Sau bóng cao_su hút dịch_nhầy bé nhẹ_nhàng lau sạch dịch bám xung_quanh mũi khăn giấy mềm Nhớ khăn giấy mũi rửa sạch Hơi nghiêng đầu đứa trẻ Bóp bóng đẩy 14 dung_tích không_khí nhẹ đầu bóng lỗ mũi thả bóng hút dịch_nhầy Không đầu hút sâu mũi bé dịch nằm lỗ mũi Tránh chạm mũi bé ốm nhạy_cảm đau Dùng khăn giấy lau sạch dịch_nhầy bám bóng vứt khăn giấy Rửa sạch_bóng hút ấm xà_phòng Hút xà_phòng bóng bóp bóng đẩy Lập tương_tự nước_sạch xà_phòng Xoáy bóng hút sạch dịch_nhầy bám thành bóng Chắc_chắn bóng hút mũi bé vốn đau kích_ứng Nếu lạm_dụng hút dịch mũi đau Tối_đa hút bốn Thời_gian hút dịch mũi ngủ bé hơi thở dễ_dàng Nếu bé ngoe_nguẩy bình_tĩnh cố_gắng Không nổi_nóng nhẹ_nhàng Cách đơn_giản cải_thiện nghẹt mũi cơ_thể dịch tiết mũi loãng giúp dễ_dàng xì Bạn dịch chảy cổ_họng khó_chịu bình_thường Uống trà nóng súp gà cung_cấp cơ_thể Uống tối_thiểu 810 cốc 250 ml Thậm_chí uống sốt nôn tiêu_chảy Để da mũi khô Vaseline dầu xoa da nhạy_cảm kem bôi Sử_dụng tăm xoa sản_phẩm nhẹ_nhàng quanh lỗ mũi Bạn máy ẩm đơn_giản bát quanh bát bốc_hơi ẩm không_khí Nghỉ_ngơi thư_giãn Đối_với trẻ sơ_sinh nghẹt mũi nghiêm_trọng hít thở ăn_uống Liên_hệ bác_sĩ vòng 1224 muối rửa mũi hiệu_quả Gọi điện bác_sĩ trẻ sơ_sinh trẻ nghẹt mũi kèm sốt ho thở nghẹt mũi
|
Mang sổ nhật_ký Bìa nhật_ký kín Viết nhật_ký thường_xuyên Viết nhật_ký chữa lành vết_thương tinh_thần
|
Bằng ghi_chép dòng suy_nghĩ Giữ sổ nhật_ký ví ba_lô túi quần Khi rảnh lôi quyển nhật_ký viết thay_vì lôi điện_thoại_di_động lướt Bạn giúp duy_trì thói_quen viết_lách hàng Mang nhật_ký cộng giúp bí_mật viết Nếu nhật_ký khả_năng sổ nhật_ký rơi kẻ xấu Không ghi bìa quyển nhật_ký thông_tin Bí_mật KHÔNG đọc Điều tò_mò đọc hơn_bao_giờ_hết Tốt trống trang bìa nguỵ_trang bìa thành nhạt_nhẽo chẳng_hạn Bài_tập Danh_sách mua_sắm Nếu ghi trang bìa Nhật_ký Bí_mật cất quyển sổ kín_đáo Tập thói_quen viết nhật_ký Tận_hưởng lợi_ích sức_khoẻ tinh_thần gắn_kết cảm_xúc bạn_hàng Mỗi viết nhật_ký nhắc_nhở trung_thực toàn_bộ sự_thật Thử sắp_xếp viết nhật_ký thói_quen hoạt_động hàng Một_số viết nhật_ký đi ngủ thức dậy Một_số viết di_chuyển chỗ hàng suốt trưa Hãy Rất nghiên_cứu viết nhật_ký phương_pháp trút đau_buồn vết_thương nỗi đau cảm_xúc Hãy thói_quen viết_lách điểm_tựa nâng_đỡ sụp_đổ
|
Chia_sẻ viết Trò_chuyện Facebook Tải ảnh Facebook Tạo sự_kiện Facebook
|
Bạn đăng dòng đăng dòng bạn_bè Ngoài_ra nội_dung mạng Nó liên_kết hình_ảnh video Facebook cho_phép trò_chuyện danh_sách bạn_bè Nếu trò_chuyện trực_tuyến nhắn đăng_nhập Ngoài_ra tải ứng_dụng Messenger điện_thoại_di_động trò_chuyện di_chuyển Facebook cho_phép tải ảnh trang gia_đình bạn_bè Bạn tải ảnh tập_hợp ảnh album Hãy tải nội_dung nghi_vấn Bạn Facebook sự_kiện mời tham_gia Bạn thiết_lập địa_điểm đăng tham_dự mời Các sự_kiện Facebook nhanh_chóng giúp tổ_chức liên_kết
|
Lưu_ý tiêu tiền Lập ngân_sách Quyết_định phần_trăm ngân_quỹ sở_thích Chọn sở_thích tốn tiền tốn tiền túi_tiền rủng_rỉnh lắm
|
Theo_dõi ghi khoản chi_tiêu Bạn ứng_dụng điện_thoại thông_minh dựa kê hàng ngân_hàng tiền_mặt Tách khoản chi_tiêu thành mục Ví_dụ chia thành mục thực_phẩm xăng quần_áo đi giải_trí tiền thuê tiện_ích phí Bạn chia hoá_đơn thành hai mục khoản bắt_buộc chẳng_hạn tiền bảo_hiểm khoản cắt hẳn truyền_hình_cáp điện_thoại Dùng bảng ứng_dụng xác_định phần_trăm tiền chi mục cần_thiết thuê tiện_ích Ngoài_ra theo_dõi chi_tiêu tiền xăng thực_phẩm Tính khoản chi tuỳ_thích Nếu sở_thích có_lẽ tiền khoản chi_tiêu Ví_dụ cắt_giảm khoản giải_trí bớt đi nhà_hàng Bạn tiền mua thực_phẩm Số tiền tuỳ_thuộc sở_thích thú tiêu_khiển tốn_kém Có lựa_chọn sở_thích tốn_kém Ví_dụ đọc sách viết_lách chạy làm_vườn thử cắm trại
|
Loại_bỏ đường tinh_chế carbohydrate đơn Chuyển ngũ_cốc nguyên hạt giai_đoạn chuyển_tiếp Thay_thế khoai_tây khoai_lang củ Thử món thay_thế đơn_giản carb nạp
|
Một bước_tiến hướng thói_quen tinh_bột loại_bỏ toàn_bộ thủ_phạm chủ_yếu carbohydrate Bạn cắt lần_lượt chẳng_hạn thay_thế nước_ngọt thức uống đường nước_lọc thức uống đường Một_số chứa đường tinh_chế carb đơn bao_gồm Trước chế_độ ăn_kiêng lowcarb thay_thế carbohydrate carbohydrate chẳng_hạn ngũ_cốc nguyên hạt Hãy chậm_rãi tuần thay_thế 1 khẩu_phần thức_ăn carbohydrate 1 khẩu_phần ngũ_cốc nguyên hạt Sau 12 tuần carb đơn carb phức tổng_lượng carbohydrate nạp giúp cảm_giác no Một_số carbohydrate phức lựa_chọn Khoai_tây chủ_yếu carb đơn thay_thế khoai_tây giúp_ích giai_đoạn chuyển_tiếp chế_độ lowcarb Bạn nướng khoai_lang củ tương_tự khoai_tây Một_số lựa_chọn bao_gồm Khoai_lang khoai_mỡ nướng Cà_rốt su_hào củ dền nướng Củ_cải bào nhuyễn Củ cần_tây củ_cải chiên Khi sẵn_sàng chế_độ lowcarb thay_thế carbohydrate thực_phẩm tinh_bột
|
Ăn trứng Dùng mẩu bánh_quy giòn bánh_mì nướng Tiêu_thụ thực_phẩm giàu kali chuối Ăn súp giàu dưỡng_chất
|
Trứng thực_phẩm cần_thiết phương_thức chữa_trị cảm_giác chếnh_choáng say Chúng chứa axit_amin gọi cystein giúp loại_bỏ độc_tố cơ_thể thông_qua rượu_bia Bạn lòng_trắng trứng nhanh_chóng trở cảm_giác bình_thường Làm món trứng rán trứng chế_biến trứng miễn_là nấu chín Ý_kiến phổ_biến uống trứng sống nhậu_nhẹt Tuy_nhiên nguy_hiểm hiện_hữu vi_khuẩn salmonella ý_kiến tin_cậy Xu_hướng thiên bánh_mì kẹp phô_mai tiêu béo ngậy Đừng làm_vậy Bạn nhẹ_nhàng bánh_quy giòn bánh_mì nướng Cả hai chứa natri nhân_tố cần_thiết cơ_thể hoạt_động yếu_tố sụt_giảm uống rượu_bia Vì tiểu_tiện uống cơ_thể đi kali quý_giá Lượng kali giảm_sút uể_oải buồn_nôn yếu Chuối kiwi cung_cấp kali tuyệt_vời Khoai_tây nướng rau lá xanh mơ nấm chứa kali Bạn cân_nhắc chuối ly rượu giảm_thiểu ảnh_hưởng rượu_bia Nước thịt mì thịt gà súp miso lựa_chọn tuyệt_vời Chúng chứa chất dinh_dưỡng cần_thiết cơ_thể dư_vị say cảm_giác buồn_nôn rượu_bia đem Natri cystein tái cung_cấp giúp_ích
|
Cần hai dụng_cụ cuộn giấy bao_gồm que kim Tự mua giấy cuộn Thử xoắn giấy
|
Que kim thành_thục khéo_léo Nếu dụng_cụ que tăm ghim gài thay_thế Que hình bút_chì khe hẹp đầu mũi Nhược_điểm que xoắn tâm giấy di_chuyển giấy đầu Nếu làm_bạn bận_tâm thử dụng_cụ Kim dụng_cụ xoắn_ốc trơn khít chuyên_nghiệp hoàn_hảo Không ngạc_nhiên nghệ_thuật tranh giấy dựa giấy tác_phẩm Các nghệ_nhân sợi giấy màu cuộn thành thiết_kế đẹp Bạn sợi giấy cắt thành dải mua giấy cắt sẵn Độ sợi giấy phụ_thuộc hoạ_tiết tạo_hình Trước tạo_hình cuộn xoắn trơn Để đầu sợi giấy khe dụng_cụ Cần chặt xoay đầu Sợi giấy bọc quanh dụng_cụ thành cuộn xoắn Tiếp_tục xoay đầu giấy Để xoắn giấy kim tăm ẩm ngón cuộn đầu sợi giấy quanh kim dụng_cụ Dùng ngón_cái ngón_trỏ lực xoay sợi giấy quanh đầu kim
|
Nhập hình_ảnh vector hoá Nhấp công_cụ Selection biểu_tượng mũi_tên công_cụ trái Nhấp trình đơn Window đầu màn_hình Mac cửa_sổ ứng_dụng PC Nhấp Image_Trace trình đơn Tích ô Preview Xem góc trái bảng điều_khiển Image_Trace Chọn chế_độ màu trình đơn Mode Kéo trượt cấp_độ màu Nhấp Advanced Nâng bảng điều_khiển Image_Trace điều_chỉnh tuỳ Nhấp Trace khung Image_Trace Lưu ảnh dạng tập_tin đồ_hoạ vector
|
Một công_dụng phổ_biến Illustrator ảnh vector dựa hình ứng_dụng chẳng_hạn hình minh_hoạ vẽ quét Photoshop Ảnh vector thu phóng kích_thước biến_dạng hình_ảnh tài_liệu in Để nhập tập_tin ảnh Nhấp trình đơn File Nhấp Place Chọn ảnh chỉnh_sửa Bảng điều_khiển Image không_gian làm_việc Trình đơn nằm bảng điều_khiển Image_Trace Ví_dụ ảnh chế_độ trắng_đen Black and White trình đơn Nếu ảnh thang_độ xám Grayscale vân_vân Thanh trượt nhãn Color Grayscale Threshold Ảnh điều_chỉnh hiển_thị kết_quả Trong Kéo trượt Paths Đường vẽ ảnh trông rõ_ràng Kéo trượt Corners Góc cạnh hình_ảnh trở_nên sắc nét mảnh Kéo trượt Noise Độ nhiễu số_lượng pixel thừa ảnh Hình_ảnh đi nét dựa thiết_lập nhập Nhấp trình đơn File Nhấp Save_As Chọn lưu nhập tập_tin Chọn_Illustrator AI lưu ảnh dạng tập_tin Illustrator SVG SVG lưu vector định_dạng web Nhấp Save
|
Nhận_thức tầm luyện_tập chức_năng tuyến_giáp Tham_gia lớp_học thể_dục_thẩm_mỹ Giảm áp_lực cuộc_sống Quan_sát hệ_thống chakra Dành nghỉ_ngơi
|
Hãy luyện_tập thể_dục thể_thao 30 phút Bạn tập bài_tập phòng gym Chỉ 30 phút đi sức_khoẻ cải_thiện Bạn quãng đường đi cường độ tập_luyện Nếu động_lực tuyện tập thử tham_gia lớp_học thể_dục_thẩm_mỹ Các lớp_học lớp yoga thái_cực_quyền khí_công lựa_chọn tuyệt_vời duy_trì năng_động cơ_thể chức_năng tuyến_giáp Luyện_tập giúp lưu_thông máu Lưu_thông máu giúp hormone tuyến_giáp tế_bào Hãy xác_định áp_lực cố_gắng giải_pháp hạn_chế ảnh_hưởng cuộc_sống công_việc Bạn quyết_định đồng_ý quá_khứ sức_khoẻ trên_hết Hãy học kỹ_năng thiền hít thở quan_sát đếm nhịp thở Hãy yên_lặng luồng xanh đi cơ_thể tuyến_giáp Mỗi hít luồng xanh thở luồng nhạt đi Hãy suy_nghĩ đầu cố_gắng 5 phút Theo phương_pháp năng_lượng chakra cổ_xưa tuyến_giáp chakra 5 Vishuddha đặc_trưng màu xanh Bạn ngủ giấc ban_đêm nghỉ_ngơi hợp_lý ban_ngày Tuyến_giáp nhạy_cảm áp_lực căng_thẳng tuyến_nội_tiết hoạt_động ảnh_hưởng áp_lực Chính tuyến_giáp hồi_phục Hãy tuyến_giáp nghỉ_ngơi thư_giãn
|
Mở ứng_dụng YouTube Nhấn biểu_tượng góc hiển_thị ảnh hồ_sơ Nhấn nằm biểu_tượng hồ_sơ đầu trình đơn Account Nhấn biểu_tượng bánh_răng smallUrl https wwwwikihowcomimages_en668Android7settingspngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en668Android7settingspngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div góc trình đơn Accounts Nhấn tài_khoản ảnh đại_diện Nhấn Update_Photo Nhấn Set profile photo Đặt ảnh hồ_sơ Nhấn Take photo Chụp ảnh Choose from photos Chọn ảnh Chọn chụp ảnh
|
Ứng_dụng YouTube biểu_tượng màn_hình TV màu đỏ hình_tam_giác Play màu trắng Hãy nhấn biểu_tượng ứng_dụng màn_hình home Nếu đăng_nhập tự_động nhấp biểu_tượng hình góc tài_khoản Google liên_kết tài_khoản YouTube Nếu tài_khoản liệt_kê nhấn Add account đăng_nhập địa_chỉ email mật_khẩu liên_kết tài_khoản YouTube Nếu ảnh hồ_sơ tài_khoản YouTube hình_tròn màu bóng Danh_sách tài_khoản đăng_nhập hiện Trình đơn Manage accounts Quản_lý tài_khoản hiện Trình đơn tài_khoản Google hiện Dòng chữ màu xanh nằm email đầu trình đơn Google Account Văn_bản màu xanh nằm góc trình đơn bật Nếu chụp ảnh camera nhấn Take photo Còn ảnh nhấn Choose from photos Nếu hệ_thống cho_phép YouTube truy_cập hình_ảnh nhấn Allow Nếu chụp ảnh nhấn biểu_tượng hình_tròn màn_hình chụp ảnh nhấn Use_Photo Sử_dụng ảnh Nếu nhấn Camera roll Cuộn camera ảnh hình đại_diện YouTube Ảnh hình đại_diện hồ_sơ YouTube
|
Ghi_chú sắp_xếp suy_nghĩ Lắng_nghe cẩn_thận dừng một_chút phản_hồi Nói rõ_ràng phát_âm dứt_khoát Đặt câu trao_đổi nguyện_vọng Gửi phỏng_vấn
|
Một lợi_ích phỏng_vấn điện_thoại ghi_chú phỏng_vấn nói_chuyện câu Điều giúp kế_hoạch trả_lời câu hoàn_chỉnh Nếu phỏng_vấn câu tóm_tắt viết hai nhắc Bạn ấn_tượng phỏng_vấn trả_lời sắp_xếp liệt_kê Khi giọng hình_ảnh Hãy chú_tâm phỏng_vấn duy_trì suy_nghĩ Giữ im_lặng giây Điều giúp phỏng_vấn xong mà_còn tổng_hợp suy_nghĩ trả_lời Nếu lỡ câu câu phỏng_vấn sáng_tỏ câu trả_lời Dù_cho kết_nối rõ_ràng điện_thoại nói_chuyện Hãy trở_ngại chậm rành_mạch Xem luyện_tập trả_lời phỏng_vấn điện_thoại phát_âm xu_hướng lầm_bầm Khi trò_chuyện thẳng lưng thay_vì nằm tựa mặt Sẽ tiện_lợi đeo tai phone nói_chuyện qua_loa điện_thoại mặt Buổi phỏng_vấn thành_công cảm_giác trò_chuyện tự_nhiên Mặc_dù phỏng_vấn câu tận_dụng câu phỏng_vấn Chẳng_hạn phỏng_vấn câu báo đọc sản_phẩm công_ty Khi trả_lời xong câu tiếp thế_này Điều nhắc báo đọc trang Tech_Daily sản_phẩm Widget công_ty Anh sản_phẩm Widget tác_động giao_tiếp hằng Sau kết_thúc phỏng_vấn phút viết gửi phỏng_vấn Thư 2 3 câu Bạn đơn_giản mong_đợi phản_hồi Cố_gắng viết Nếu thú_vị đề_cập Nếu thời_hạn phản_hồi đề_cập rõ_ràng
|
Xay yến_mạch thành bột mịn Đổ yến_mạch bồn_tắm Khuấy yến_mạch hoà_tan Ngâm 1530 phút
|
Đổ 1 cốc yến_mạch sống hương_vị máy xay thực_phẩm máy xay cà_phê Không yến_mạch hảo_hạng đóng_gói thông_thường siêu_thị Xay yến_mạch kết_cấu bột mịn Bột yến_mạch mịn hoà_tan bồn_tắm Hạt yến_mạch lan khắp bồn_tắm chìm đáy bồn Nếu yến_mạch xay thành bột mịn thử hoà 1 thìa bột bát ấm Nếu trở_nên đục sữa màu nghĩa_là yến_mạch tan bồn_tắm Mở vòi_nước ấm Sau yến_mạch độ mịn đồng_nhất nghĩa_là hoà_tan rắc bột bồn Nếu nguyên_liệu ví_dụ sữa nguyên kem mềm da muối biển tẩy tế_bào chết tinh_dầu dưỡng ẩm mùi hương dễ_chịu Khoảng 1 cốc bột yến_mạch nguyên_liệu lựa_chọn bồn_tắm Thử kết_hợp yến_mạch tinh_dầu đặc_tính xoa_dịu cung_cấp dưỡng_chất da Khuấy tay_trong bồn_tắm bột yến_mạch nguyên_liệu tan Nước màu đục sữa Đây dấu_hiệu yến_mạch phân_bố Yến_mạch mềm thành lớp váng mỏng bồn_tắm tháo Bước bồn_tắm Bột yến_mạch bồn_tắm trở_nên trơn trượt cẩn_thận Thư_giãn ngâm nguội nhiệt_độ phòng Nếu hơi dính tắm xong tắm nước_sạch ấm bồn_tắm Nhẹ_nhàng khăn tắm lau khô yến_mạch nằm bề_mặt da hàng_rào bảo_vệ Đối_với mắc bệnh dai_dẳng thuỷ_đậu tắm bồn yến_mạch giúp người_bệnh dễ_chịu
|
Trao_đổi chuyên_gia y_tế Rửa Nhờ giúp_đỡ Chuẩn_bị tư_thế thoải_mái
|
Có thai kỳ an_toàn yếu_tố hạ sinh bé khoẻ_mạnh Khi bác_sĩ y_tá bà_đỡ chăm_sóc sản_khoa thai kỳ tiến_triển tốt_đẹp an_toàn kiểm_tra độ giãn_nở cổ tử_cung Lưu_ý chín bác_sĩ dấu_hiệu chuyển_dạ Họ sờ bụng thăm_khám kiểm_tra cổ tử_cung Bác_sĩ xác_định bé đi nghĩa_là cổ tử_cung giãn_nở trở_nên mềm Hỏi câu liệu bé đi Bạn liệu an_toàn kiểm_tra độ giãn cổ tử_cung Nếu thai kỳ diễn an_toàn tiến_hành Tay bẩn lây_lan vi_khuẩn mầm bệnh nhiễm_trùng Kiểm_tra cổ tử_cung bàn_tay ngón âm_đạo Rửa sạch sức_khoẻ thai_nhi kiểm_tra giãn_nở cổ tử_cung Sử_dụng xà_phòng ấm rửa Làm ướt vòi_nước chảy thoa xà_phòng xoa hai bàn_tay bọt Chà mạnh_tay tối_thiểu 20 giây chà bề_mặt hai bàn_tay Rửa sạch xà_phòng lau khô Sử_dụng chất_khử trùng chứa tối_thiểu 60 cồn xà_phòng Rót bàn_tay hai bàn_tay Cũng xà_phòng chà hai bàn_tay ướt bề_mặt bao_gồm móng Tiếp_tục chà hai khô Nếu hơi lo_lắng sợ kiểm_tra chồng người_thân giúp_đỡ Cho_phép giúp_đỡ tối_đa thoải_mái Họ giúp cầm hộ gương nắm trấn_an Trước kiểm_tra cổ tử_cung tư_thế cơ_thể thoải_mái Bạn mặt bồn_cầu nằm giường hai chân mở_rộng dễ_chịu Cởi trang_phục cởi tư_thế sẵn_sàng Ngồi ngồi_xổm bồn_cầu chân sàn chân bệ Bạn ngồi_xổm sàn nằm giường thoải_mái Nên xấu_hổ bình_thường tự_nhiên
|
Xếp phần_tử tập_hợp dãy thứ_tự Tìm phần_tử nằm dãy xếp Vậy xong
|
Nếu con_số ngay_hàng_thẳng_lối Nghĩa_là con_số số_lượng phần_tử Số trung vị Đối_với ta đếm độ_chính_xác Trong hình ta 3 2 con_số Qua ta kết_luận phần_tử nằm dãy Số trung vị dãy tập_hợp lẻ phần_tử con_số dãy tập_hợp Sẽ trung vị dãy trường_hợp
|
Biết bình_thường Cố_gắng đừng no lớp Tránh để_bụng rỗng Hạn_chế thức_ăn tiêu Nhận_biết dấu_hiệu bụng đói Ăn chậm nhai kỹ
|
Bụng kêu òng_ọc hệ tiêu_hoá công_việc nhào trộn thức_ăn chất_lỏng dịch_vị đẩy xuống_đường ruột Những âm_thanh phát thành dàyruột co_bóp đẩy đường ruột Ngay ăn_uống lành_mạnh tiếng kêu bụng đôi_khi xảy chẳng xấu_hổ Nếu hệ tiêu_hoá buộc làm_việc quá_sức Khi xảy bụng kêu thường_xuyên thức_ăn đẩy đường ruột Khi dạ_dày trống_rỗng 2 tiếng kêu bụng phát Đó dạ_dày giúp hấp_thụ ngăn_chặn âm_thanh Nếu đồng_hồ cơ_thể tiết hormone báo_hiệu não dọn_dẹp dạ_dày để_dành chỗ thức_ăn nạp Luôn đem đồ_ăn vặt Liên_tục uống chất_lỏng trà vv Một_số chất bột carb kháng tiêu_hoá Tuy_nhiên kiêng chất bột cung_cấp năng_lượng đóng vai_trò sức_khoẻ hệ tiêu_hoá Bạn chừng_mực dạ_dày giúp tiếng kêu òng_ọc bụng Chất bột kháng tiêu_hoá khoai_tây mì ống nguội_lạnh nấu bánh_mì bột chua hoa_quả xanh Chất xơ tan bột mì nguyên hạt cám lúa_mì bắp_cải xà_lách ớt chuông Đường táo lê cải xanh Đừng quên bụng đánh trống diễn xong Để bụng kêu ầm đói Học phân_chia chế_độ thường_ngày tuân_thủ ăn_uống tuỳ_tiện Những nuốt không_khí sôi bụng Nếu nói_chuyện nuốt không_khí bụng Nên chậm
|
Gắp xúc_xích thưởng_thức
|
Vớt xúc_xích luộc xong nồi khăn giấy_thấm khô bánh_mì kẹp Ăn kèm gia_vị mù_tạt sốt cà_chua hành_tây dưa chua cà_chua phô_mai dưa cải muối
|
Điền mẫu Kiểm_tra thể_trạng Chuẩn_bị tinh_thần Lấy máu Thư_giãn Nghỉ_ngơi lại_sức
|
Khi hẹn trả_lời câu sức_khoẻ điền mẫu lịch_sử bệnh_án bảo_mật Các câu đa_dạng tuỳ_thuộc địa_điểm thuốc địa_điểm vòng 3 Tổ_chức United_Blood_Services Cục quản_lý Thực_phẩm Dược_phẩm Hoa_Kỳ FDA quản_lý Họ tuân_thủ quy_định FDA Những hướng_dẫn tổ_chức hướng an_toàn cộng_đồng hành_vi bệnh_tật thuốc nguy_cơ nhiễm tạp_chất truyền bệnh hiến máu Quy_định nghĩa phân_biệt chủng_tộc Cũng hoạt_động nguy_cơ bệnh đường_máu điều_tra Những hoạt_động bao_gồm thuốc truyền tĩnh_mạch hoạt_động tình_dục thuốc sinh_sống quốc_gia Nếu trả_lời câu câu hiến máu Nếu bệnh viêm gan HIV AIDS bệnh Chagas hiến máu Trả_lời thành_thật câu phỏng_vấn Những câu nhạy_cảm thành_thật trung_tâm nắm tình_hình máu Khi bảng câu trải kiểm_tra thể_trạng Bài kiểm_tra y_tá đo huyết_áp kiểm_tra mạch đo nhiệt_độ cơ_thể Y_tá chích một_chút máu ngón kiểm_tra số_lượng hồng_cầu nồng_độ sắt Huyết_áp mạch nhiệt_độ cơ_thể hồng_cầu nồng_độ sắt nằm giới_hạn khoẻ_mạnh máu Bước máu tiêu_chuẩn buồn_nôn máu Rất hiến máu sợ kim tiêm chọc kim Bạn xao_lãng mũi kim đâm Bạn véo máu đánh lạc hướng Đứng nín thở Nếu nín thở ngất Hãy yên_tâm hơi đau một_chút hề đau cảm_giác hầu_như véo Vấn_đề cảm_giác thoải_mái bớt căng_thẳng Khi hoàn_thành xong kiểm_tra thể_trạng y_tá nằm_xuống ghế_tựa nằm hẳn Tay quấn băng garo ven bơm máu Y_tá vệ_sinh khuỷu châm kim tiêm Sau chọc mũi kim nối ống Y_tá nắm máu chảy Trước_tiên y_tá lọ máu kiểm_tra máu túi đựng máu Bạn 475 ml máu Quá_trình diễn 1015 phút Căng_thẳng tụt huyết_áp cảm_giác choáng_váng Hãy nói_chuyện máu nói_chuyện Bạn giải_thích diễn Tìm phân_tâm hát hát suy_ngẫm kết_cục quyển sách đọc chương_trình TV tập theo_dõi lắng_nghe âm_thanh thiết_bị điện_tử suy_nghĩ kết_quả đáng_giá hiến máu Khi máu xong y_tá giúp băng đợi 15 phút mệt choáng_váng Bạn phát đồ_ăn nhẹ trái_cây giúp phục_hồi chất_lỏng đường_huyết Y_tá gợi_ý việc_làm hôm bổ_sung chất_lỏng cơ_thể 48 Bạn nhấc vật hoạt_động căng_thẳng tập_thể_dục cường_độ Nếu nhức đầu nằm_xuống duỗi thẳng chân Tháo băng bốn tiếng hiến máu Nếu thâm tím chườm lạnh Nếu đau uống thuốc đau kê đơn Nếu ốm đi hiến máu gọi bác_sĩ ổn
|
Dùng tinh_dầu hoa thảo Dùng thiên ma Liệu_pháp vi_lượng đồng
|
Tinh_dầu hoa thảo chứa prostaglandin chất hóc_môn bóp mềm cổ tử_cung Bạn hấp_thu tinh_dầu uống viên nhộng 500 mg 3 Hoặc viên nhộng âm_đạo đi ngủ tối Môi_trường ẩm âm_đạo hoà_tan_viên thuốc phân_tán chất gel khắp cổ tử_cung Rễ thiên ma thảo_dược điều_trị triệu_chứng bệnh kinh_nguyệt mãn_kinh loãng_xương co_bóp chuyển_dạ Rễ thiên ma màu đen màu xanh da_trời ngâm rượu Hãy liều_lượng hướng_dẫn ghi bao_bì Người ta rễ thiên ma đen hiệu_quả rễ xanh Các liệu_pháp vi_lượng đồng phong thảo caulophyllum hoàng mộc ứng_dụng kích_thích chuyển_dạ Người ta phong thảo trị bệnh kinh_nguyệt đau_đầu mất_ngủ Cây caulophyllum giúp săn tử_cung co thắt tử_cung sinh Hãy liều_lượng hướng_dẫn ghi bao_bì hai liệu_pháp
|
Lắng_nghe Đáp câu Lựa Vui_đùa Nói chậm
|
Khuyến_khích Đặt trung_tâm Bày_tỏ chú_tâm tôn_trọng nói_chuyện Bằng khuyến_khích nói_chuyện phản_ứng vui_sướng não Gạt vật_dụng Đừng điện_thoại Đừng dán mắt màn_hình vi_tính Đừng giây Hỏi kia tốt_đẹp cuộc_sống Khi trả_lời cảm_nhận cuộc_sống Khi phản_hồi tích_cực câu khả_năng phản_hồi câu hai trò_chuyện trải_nghiệm vui_vẻ hai Bạn ấn_tượng sức thu_hút khuyến_khích Những tác_động to_lớn hình_ảnh mắt Hết_sức thái_độ tiêu_cực tích_cực Khi sức hấp_dẫn liên_tưởng vui_vẻ nhiệt_tình hài_lòng Hãy câu Tôi Ba ngắn_gọn đem tác_động to_lớn cảm_giác Tôi giúp Ngỏ giúp_đỡ nghĩa giúp một_mình hoàn_thành Câu kia cạnh Sự_việc thế_này Không gạt ra_rìa Nếu cố_gắng mời tham_gia liên_tưởng kết_nối tích_cực Hãy thông_tin quý_mến Bạn câu thể_hiện quyết_tâm tích_cực Tôi Rất vui giúp Lâu dần diễn_đạt Câu diễn_đạt thực_sự_cố_gắng giúp_đỡ câu vặt Bạn bày_tỏ Hãy cười thoải_mái Vui_vẻ đức_tính đem tích_cực cuộc_sống Tính khôi_hài giúp stress mà_còn tự_tin thoải_mái Bạn cẩn_thận trêu đùa nhẹ_nhàng để_tâm xung_quanh Dù ý_định tinh_nghịch hấp_dẫn trò_đùa tổn_thương Vui_đùa chỗ Khi môi_trường làm_việc trò_đùa khuyến_khích để_dành rời Tuy_nhiên tỏ thái_độ tử_tế nhiệt_tình Việc tốc_độ thú_vị mắt Điều giúp Hơn_nữa phong_thái nói_chuyện chậm_rãi thể_hiện tự_tin thoải_mái Ngược_lại trông kích_động háo_hức hồi_hộp Đặc_biệt tập chậm hồi hộp Điều giúp bình_tĩnh tự_chủ Bạn vấp_váp chậm_rãi
|
Ra phô_diễn Thực_hành nghi_thức xã_giao cơ_bản Tìm_hiểu thương_hiệu đắt tiền Hình_thành sở_thích đẳng_cấp Luôn theo_dõi thông_tin Đi du_lịch Hành_động giàu mạng Không thể_hiện
|
Bạn thử nhà_hàng hộp_đêm địa_điểm nổi_tiếng thành_phố Người giàu mới_mẻ sang_trọng trải_nghiệm địa_điểm Nếu ấn_tượng giàu_sang khai_trương chỗ Đăng_ký thông_báo nhà_hàng nổi_tiếng theo_dõi mạng nắm_bắt xu_hướng kịp_thời Bạn tham_dự đêm khai_mạc Bảo_đảm có_mặt nổi_tiếng đợi khám_phá Hãy Người giàu thể_hiện thanh_lịch Nếu cư_xử giàu áp_dụng xử_sự Ngay xếp_hàng chờ đăng_ký biển xe tỏ lịch_sự Ăn chậm khép miệng nhai Thưởng_thức đồ_ăn từ_tốn thay_vì ngấu_nghiến Giữ bình_tĩnh cáu_giận Học phát_ngôn từ_tốn hoà_nhã làm_phiền Đứng thẳng cằm Tư_thế đứng dấu_hiệu giàu_sang Sự hiểu_biết thương_hiệu cao_cấp giàu_có hề sở_hữu món đồ đắt tiền đề_cập Người giàu thương_hiệu Dòng sản_phẩm thời_trang Gucci Dior Burberry Chanel Dolce Gabbana Fendi Coach Louis_Vuitton Xe_hơi Lamborghini Alfa_Romeo Aston_Martin Audi Bentley BMW Bugatti Cadillac Jaguar Maserati Ferrari Những thương_hiệu đẳng_cấp địa_phương nhà_hàng đầu_bếp nhà_thiết_kế nghệ_sĩ kiến_trúc_sư Người giàu nổi_tiếng khu_vực Phát_âm từ_ngữ rõ_ràng Giảm tốc_độ nói_chuyện hạ giọng rõ_ràng chính_xác nội_dung đề_cập Người giàu_có sở_thích Một_số hoạt_động tốn_kém giàu_có tiêu tốn tham_gia sở_thích hạng chứng_tỏ Gôn_Quần vợt Trượt_tuyết Thưởng_thức cao_lương_mỹ_vị Chèo thuyền Đi du_lịch Cưỡi ngựa Mã cầu Người giàu thường_xuyên thông_tin mật theo_dõi thế_giới xung_quanh Ban trau_dồi kiến_thức đừng thể_hiện chuyên_gia Thu_thập thông_tin truy_cập danh_sách tạp_chí giàu Forbes_Barron s Wall_Street_Journal_The Robb_Report_Affluent_Traveler The_New_Yorker_The Economist_Người giàu chi_tiêu chuyến du_lịch Nói_chung siêu giàu thường_xuyên đi khắp_nơi thăm_thú địa_điểm mới_lạ hấp_dẫn Nếu hành_động giàu đi khám_phá Thử lạ Thay_vì đi Cabo bao đi du_lịch Oaxaca Nếu khả_năng đi du_lịch Châu_Âu giả_vờ thành hiện_thực Lên mạng ảnh chụp địa_điểm hấp dân đăng internet Ngay Kim_Kardashian Google hình_ảnh thay_vì chụp ảnh kỳ nghỉ Đôi_khi giàu_có thể_hiện internet Khám_phá trang_web White_Whine dể 1 giàu thể_hiện Facebook Twitter Bí_mật tuyệt Thường_xuyên than_phiền dịch_vụ Nhà_hàng QUÁ TỆ Ý chế_biến món súp lạnh dưa_hấu kèm rau húng Khoe_khoang khiêm_tốn Hôm_nay khó_chịu Cốc cà_phê quán chỗ cốc BMW vội_vàng uống cốc latte Đăng ảnh thương_hiệu địa_điểm hấp_dẫn mua đi kỳ nghỉ sự_thật Người giàu siêu giàu đề_cập khối tài_sản Họ tiền sở_hữu Nếu ấn_tượng giàu_có khiêm_nhường đoán_định Không phô_trương giàu_có Nếu ta đề_cập tiền_bạc phớt_lờ Nếu ép_buộc Tôi Cuộc_sống thoải_mái
|
Xác_định mục_đích nhân_văn Tìm truyền_cảm hứng Rời an_toàn Hỏi bạn_bè ưu_điểm Ngừng lối suy_nghĩ tuyệt_đối Đặt mục_đích
|
Đây câu đòi_hỏi suy_ngẫm xác_định mục_đích nhân_văn thu_hẹp phạm_vi ý_tưởng áp_dụng đời_sống Ví_dụ xác_định mục_đích nhân_văn giúp_đỡ cuộc_sống tốt_đẹp thế_giới Khi mục_đích phát_triển cộng_đồng xác_định phấn_đấu Nghĩ khả_năng truyền_cảm hứng Họ nhà_lãnh_đạo thế_giới nhân_vật lịch_sử hiện_diện cuộc_sống Nghĩ khả_năng hành_động học_hỏi Bạn viết danh_sách nhật_ký mục_đích Nhớ ngưỡng_mộ khía_cạnh tiếp_nhận phẩm_chất đặc_trưng Rời an_toàn nghĩa tầm rộng_lớn thế_giới con_người sống Chúng_ta quen quẩn_quanh cuộc_sống thường_nhật thế_giới rộng_lớn rời bong_bóng bao_bọc quanh Với nhận_thức mới_mẻ chỗ_đứng thế_giới khách_quan đam_mê mục_đích Khi sống quanh quyết_định tương_tác Xác_định phấn_đấu Nếu ý_kiến thân ưu_điểm Họ Ví_dụ hành_động truyền_cảm hứng bạn_bè Một Tớ giỏi bắt_tay kế_hoạch chờ khởi_động Bạn ưu_điểm mục_đích Nhiều mục_đích sự_nghiệp xoay quanh Nhưng đôi_khi niềm say_mê cân_bằng thoả_mãn mặt_khác nhu_cầu mong_muốn Việc xác_định mục_đích giới_hạn mục_đích bao_gồm khía_cạnh giúp linh_động mục_đích Ví_dụ mục_đích cuộc_sống đem hạnh_phúc mục_đích hài_lòng công_việc nhẫn_nại gia_đình đem tiếng cười con_cái lắng_nghe bạn_bè Tất_cả hướng mục_đích Việc mục_đích mặt lợi lĩnh_vực tiến_triển chậm suôn_sẻ cảm_giác lạc hướng Ví_dụ đời_sống nghề_nghiệp đời_sống gia_đình xã_hội tốt_đẹp đi đường_hướng hạnh_phúc Sau mở_rộng tầm thế_giới xung_quanh xác_định mục_đích sống Nhớ mục_đích Điều mục_tiêu hướng đi cho_dù chuyển_hướng trưởng_thành Khi xác_định mục_đích sống đời viết Dán đọc hàng nhắc_nhở mong_muốn cuộc_sống Hàng tự_vấn hoàn_thành nhiệm_vụ hướng mục_đích
|
Mở_Terminal Cài_đặt GParted Khởi chạy GParted Dash Chọn ổ_đĩa định_dạng Ngắt kết_nối phân_vùng xoá Xoá phân_vùng sẵn Tạo phân_vùng Chọn kích_thước phân_vùng Chọn hệ_thống tập_tin phân_vùng Đặt phân_vùng Nhấp Add Thêm hoàn_tất định cấu_hình phân_vùng Đặt kích_thước phân_vùng tuỳ Nhấp dấu_tích màu xanh lá áp_dụng Tìm ổ_đĩa định_dạng
|
Bạn Terminal Dash nhấn Ctrl Alt T Nhập lệnh cài_đặt GParted Bạn nhập mật_khẩu mật_khẩu hiện nhập sudo aptget install gparted Nhấn phím Y Mở_Dash gõ gparted GParted_Partition_Editor Bạn tượng_trưng phân_vùng ổ_đĩa dung_lượng trống Nhấp trình đơn thả góc ổ_đĩa định_dạng Nếu phân_biệt kích_thước ổ_đĩa xác_định Để thực hện GParted ngắt kết_nối phân_vùng Nhấp phân_vùng danh_sách biểu_đồ Unmount Ngắt kết_nối Phân_vùng xoá thành_phần xác_định Sau phân_vùng định_dạng ổ_đĩa hệ_thống tập_tin Nhấp phân_vùng xoá kích Delete Sau xoá phân_vùng nhấp xác_định New Mới Quá_trình phân_vùng Khi phân_vùng con_trượt dung_lượng gán phân_vùng Sử_dụng trình đơn File system định_dạng phân_vùng Nếu định ổ_đĩa hệ_điều_hành thiết_bị fat 32 Nếu ổ_đĩa Linux ext 4 Điều giúp dễ_dàng phân_vùng hệ_thống Phân_vùng hàng đợi nằm màn_hình Một tính_năng Gparted kích_thước phân_vùng Việc kích_thước phân_vùng trống phân_vùng Về cơ_bản cho_phép chia ổ_đĩa ảnh_hưởng dữ_liệu Nhấp phân_vùng dung_lượng Resize Move Đặt kích_thước di_chuyển Kéo cạnh phân_vùng ổ_đĩa trống Nhấp Resize Move xác_nhận Bạn phân_vùng xác_định hướng_dẫn Sẽ áp_dụng ổ_đĩa nhấp nút Sau nhấp chuột phân_vùng thiết_lập xoá xoá toàn_bộ dữ_liệu Bạn tiến_hành Có_thể hoàn_tất tiến_hành phân_vùng ổ_đĩa dung_lượng Sau định_dạng hoàn_tất đóng GParted ổ_đĩa danh_sách ổ_đĩa chương_trình Files
|
Kiểm_tra phân sán_dây Quan_sát mắt da nhợt_nhạt Chú_ý đau bụng kèm buồn_nôn nôn Theo_dõi tiêu_chảy Lưu_ý hiện_tượng chóng_mặt
|
Nếu nhiễm sán_dây giun toa_lét đi_tiêu quần_lót Nếu sán_dây liên_lạc bác_sĩ Sán_dây hình_dạng Các sợi Màu trắng_ngà Nếu lo nhiễm sán_dây gương quan_sát mắt da Sán_dây sắt hút máu máu Khi máu màu_da mắt trở_nên nhợt_nhạt Sán_dây máu mắc bệnh máu Các dấu_hiệu bệnh máu bao_gồm tim đập bất_thường mệt_mỏi thở gấp chóng_mặt Sán_dây tắc đầu_ra ống ruột thành ruột Khi đường ruột tắc đau bụng buồn_nôn nôn Cơn đau bụng xảy dạ_dày Sán_dây xâm_nhập viêm niêm_mạc ruột_non kích_thích niêm_mạc ruột tiết dịch Khi dịch tiết cơ_thể hấp_thụ chất dịch thừa tiêu_chảy Triệu_chứng hiếm xảy xảy nhiễm sán_dây cá Sán_dây cá đi vitamin B12 cơ_thể chứng_bệnh gọi máu hồng_cầu khổng_lồ Mật_độ hồng_cầu màu Chóng_mặt Mất trí_nhớ Sa_sút trí_tuệ
|
Đảm_bảo thú nhồi giặt máy_giặt Xem_xét cẩn_thận thú Tìm_hiểu máy_giặt Cho thú nhồi túi lưới Sử_dụng chu_trình giặt nhẹ
|
Đọc nhãn gắn thú nhồi giặt máy Bạn giặt thú nhồi Thú nhồi gắn hộp nhạc Nó cũ lông bong chân_tay lỏng_lẻo hỏng cầm Có phụ_kiện gắn keo mắt chân tai nhựa kim sa Thú nhồi mặc trang_phục mỏng_manh khâu dính hẳn thú cởi chẳng_hạn váy lấp_lánh vương_miện gãy Con thú nhồi hạt xốp thay_vì Bạn tháo bộ_phận Có sợi dây rời chú_ý Đảm_bảo hỏng thú nhồi máy_giặt Giặt thú nhồi máy_giặt trục_quay Máy_giặt trục_quay thú nhồi vo tròn trục_quay xê_dịch nhồi Thay_vì máy_giặt cửa đem quần_áo ra_hiệu giặt tự_động giặt thú nhồi Bạn mua túi lưới giặt quần_áo cửa_hàng đồng giá siêu_thị hiệu giặt tự_động Nó bảo_vệ thú nhồi máy_giặt nhào trộn Ngay chu_trình giặt thông_thường mạnhh thú nhồi giặt chế_độ nhẹ an_toàn Sử_dụng ấm mát Tránh nóng tan keo bộ_phận thú nhồi rơi
|
Nếu thầm thương có_lẽ sự_thật Chú_ý tần_suất Chú_ý Chú_ý liệu
|
Nếu liệu thương đề_tài có_lẽ thương Có_thể đoán đi đoán cũ đối_tượng khả_năng chiếm tình_cảm rối_bời Tuy_nhiên suy_nghĩ nghĩa tâm_giao Nghĩa_là Đây dễ_dàng thầm Vì gã Nếu thường_xuyên định Dưới suy_nghĩ liệu Khi phát_hiện mơ_mộng gã học Khi ta thiếp ngủ Khi mơ ta cho_dù giấc mơ lãnh mạn Khi phát_hiện thường_xuyên gã định Khi liệu suy_nghĩ Anh váy kiểu tóc phim nhà_hàng Để_ý Một Có_thể Một Có_thể Thiếu dấu_hiệu thầm thương gã Nếu điểm_số bạn_bè xung_quanh Nhưng hầu_như đọc nổi trang sách suy_nghĩ trôi_dạt dấu_hiệu say nắng Nếu phân_tâm suy_nghĩ gã nói_chuyện bạn_bè phút thầm thương Nếu đọc đoạn trang sách hình_dung khuôn_mặt liệu bài_tập nghĩa_là Nếu suy_nghĩ vẩn_vơ gã phim chương_trình tivi 30 phút dấu_hiệu Nếu phân_tâm độ viết lớp phát_hiện vẽ nguệch_ngoạc say nắng Có khả_năng gã quá_khứ so_sánh Mặc_dù quan_hệ đối_tượng tương_tự khả_năng Cố_gắng Bạn suy_nghĩ Nếu suy_nghĩ tương_tự anh_chàng Biết kiểu Liệu phủ_nhận phải_lòng anh_chàng Nếu dấu_hiệu thầm thương phủ_nhận Nếu có_lẽ so_sánh Trong trường_hợp có_lẽ cảm_xúc
|
Tránh ảnh cằm đôi Ưỡn ngực Điều_chỉnh thần_thái Nghiêng mặt nghiêng Không thẳng máy_ảnh Thể_hiện cảm_xúc Chọn trang_phục Tránh chụp ảnh mỏ_vịt
|
Một khuyết_điểm chụp ảnh hai cằm Thường hiện_tượng cằm đôi ngẩng cổ hướng cằm cơ_thể Việc cảm_giác kì_lạ thoải_mái đẹp ảnh Vai khom tư_thế xấu đẹp tôn dáng ưỡn ngực thẳng lưng Việc làm_bạn trông tỉnh_táo cổ ảnh đẹp Bạn nghiêng vai hướng hướng kia chụp ảnh thay_vì vai vuông_góc máy_ảnh Chụp ảnh chân_dung vẻ mặt nghiêm_nghị làm_bạn trông nghiêm_trọng chán_ngắt Hãy thử chụp ảnh ngớ_ngẩn Thường thư_giãn vui_vẻ ảnh đẹp Thay_vì tạo_dáng cứng đơ ảnh thử hơi nghiêng mặt nghiêng Thử nghiêng hai góc đẹp Tạo_dáng nghiêng chụp toàn_thân làm_bạn trông thon gọn tôn đường_cong Kể_cả đôi mắt đẹp thử thẳng máy_ảnh ảnh thú_vị Bạn nổi_bật đôi mắt to mắt hướng máy_ảnh Nên máy_ảnh Nếu hơi liếc mắt ống_kính trông máy_ảnh Nếu hướng máy_ảnh 30cm trông cố tạo_dáng Cảm_xúc thể_hiện khuôn_mặt Nụ cười giả_tạo đẹp Nếu ảnh tươi_cười làm_bạn vui_vẻ buồn_cười chụp ảnh Nếu trông vui_vẻ cười mắt miệng Để làm_việc vui_vẻ Thể_hiện cảm_xúc ảnh u_sầu quyến_rũ buồn_bã trầm_ngâm tức_giận cảm_xúc Hãy thể_hiện chân_thật Nếu chụp ảnh chân_dung mục_đích suy_nghĩ trang_phục mặc chụp ảnh Với ảnh sự_nghiệp ảnh đại_diện trang mạng xã_hội doanh_nghiệp trang_phục thể_hiện chuyên_nghiệp nhã_nhặn kiểu tóc gọn_gàng Với ảnh trang_web hẹn_hò mặc trang_phục màu_sắc tươi_vui đừng hở_hang trông cố_gắng quá_đà trở quyến_rũ Để kiểu tóc tự_nhiên chăm_sóc ngoại_hình Với mạng xã_hội thể_hiện Lựa_chọn trang_phục đa_dạng trừ khoe thành_tích đi đường 30km áo thun bẩn lựa_chọn chụp ảnh sướng Kiểu ảnh mỏ_vịt môi chu trở_nên vô_nghĩa lựa_chọn chụp ảnh sướng Thay thử biểu_cảm khuôn_mặt đẹp
|
Tìm biểu_tượng đèn_pha cơ_bản Xác_định biểu_tượng báo cài_đặt Theo_dõi biểu_tượng cảnh_báo bảng điều_khiển
|
Hầu_hết nút điều_khiển đèn_pha đánh_dấu ký_hiệu đèn_pha tiêu_chuẩn Tìm biểu_tượng cạnh mặt_số điều_khiển Biểu_tượng đèn_pha tiêu_chuẩn trông mặt_trời bóng_đèn lộn ngược Trên mặt_số điều_khiển đèn_pha vòng_tròn kèm cạnh biểu_tượng báo Vòng_tròn đánh_dấu mặt mặt_số kiểm_soát cài_đặt đèn_pha Căn_chỉnh vòng_tròn kèm cài_đặt đèn_pha Mỗi kiểu cài_đặt đèn_pha gắn nhãn ký_hiệu ký_hiệu hầu_như xe Nếu xe trang_bị đèn đỗ xe đèn biểu_thị ký_hiệu trông chữ p đường_thẳng kéo_dài đằng vòng_tròn Biểu_tượng đèn_chiếu trông hình_tam_giác góc tròn chữ in hoa D Các vạch thẳng xiên toả mặt_phẳng hình Biểu_tượng đèn sương_mù hình_dạng tương_tự vạch thẳng xiên biểu_tượng đèn_chiếu Tuy_nhiên biểu_tượng đường lượn sóng đi thẳng trung_tâm vạch xiên Biểu_tượng đèn_chiếu trông hình_tam_giác góc tròn chữ D đường_thẳng toả mặt_phẳng nằm ngang Ô_tô bảng điều_khiển điện_tử kỹ_thuật_số hiển_thị đèn cảnh_báo đèn hoạt_động chính_xác Khi đèn cảnh_báo nhấp_nháy đi sửa thay đèn_pha tương_ứng Khi đèn_pha trục_trặc xe hiển_thị biểu_tượng đèn báo tiêu_chuẩn dấu_chấm_than chữ x Ngoài_ra xe hiển_thị báo đèn_chiếu dấu_chấm_than
|
Giữ phím Nhấp chuột bàn di cảm_ứng kéo con_trỏ lựa_chọn hình_chữ_nhật chụp màn_hình Thả chụp ảnh
|
Command Shift 4 Con_trỏ chuột biến thành khung lưới toạ_độ điểm_ảnh trái Bạn nhấn phím Esc đầu chụp ảnh Tập_tin lưu_trữ màn_hình desktop
|
Sử_dụng xe đẩy Trượt tủ_lạnh tường buộc xe đẩy Nghiêng tủ_lạnh nhẹ_nhàng Đưa tủ_lạnh xe_tải Di_chuyển tủ_lạnh
|
Một công_cụ di_chuyển tủ_lạnh xe đẩy thiết_bị nâng sức tủ_lạnh giúp di_chuyển dễ_dàng tủ_lạnh cầu_thang Bạn xe đẩy dây đai sàn xe rộng đáy tủ_lạnh dựng tủ_lạnh rò_rỉ nước_giải nhiệt Nếu xe đẩy thuê Mặc_dù dây đai vận_chuyển mua lý_thuyết buộc tủ_lạnh lưng di_chuyển tốn_kém nguy_hiểm thuê xe đẩy Đừng cố di_chuyển tủ_lạnh xe đẩy Với tủ_lạnh luồn xe đẩy tủ_lạnh nhẹ_nhàng nâng cần_thiết Dùng dây thừng dây đai cao_su buộc tủ_lạnh xe đẩy Cố_gắng hạn_chế nghiêng tủ_lạnh nhấc tủ chỉnh xe đẩy Giữ tủ_lạnh thẳng_đứng dầu chảy giàn lạnh Đừng tủ_lạnh nằm_xuống di_chuyển Dầu máy nén chảy giàn lạnh Khi tủ_lạnh thẳng_đứng dầu giàn lạnh tủ_lạnh lạnh đúng_mức Nếu buộc nghiêng tủ_lạnh di_chuyển tủ nghiêng góc thẳng_đứng Đặt hộp đồ_vật đầu tủ dựng một_chút Khi buộc tủ_lạnh xe đẩy đẩy chỗ đậu xe_tải chở tủ_lạnh Điều đẩy xe ngược chiều nghiêng tủ an_toàn Nhờ hộ kia hướng_dẫn vật cản Để tủ_lạnh cầu_thang di_chuyển giúp dịch_chuyển dễ_dàng Sẽ hai đứng xe đẩy cầm hạ Trao_đổi rõ_ràng đừng đi Cho_dù xe tải xe_tải chở hàng nhấc tủ_lạnh sàn xe xe đẩy sát rìa đầu thùng_xe Xe_tải ván dốc đẩy tủ_lạnh dễ_dàng Nếu cẩn_thận Để nhấc tủ_lạnh xe_tải trèo sàn xe hai đứng đất Mọi phối_hợp nhấc kéo cầm xe đẩy trợ_giúp nâng sàn xe đẩy đẩy thùng xe_tải Nếu trợ_giúp tủ_lạnh ngả Cố_định tủ_lạnh thẳng_đứng thùng xe_tải Nếu nguyên tủ_lạnh xe đẩy tủ_lạnh an_toàn vững_vàng chặn đồ_đạc thiết_bị xung_quanh dây đai buộc cố_định tủ_lạnh Đặt tủ_lạnh di_chuyển Chờ 3 tiếng cắm điện dầu chất_lỏng chảy trở_lại máy nén ngăn_ngừa hư_hại thiết_bị Có_thể 3 tủ_lạnh độ lạnh đúng_mức
|
Chọn protein béo Ăn chín trái_cây rau Chọn ngũ_cốc nguyên hạt thay_vì ngũ_cốc tinh_luyện Hạn_chế thức_ăn vặt chế_biến sẵn Uống Cân_nhắc thực_phẩm bổ_sung
|
Protein béo chất dinh_dưỡng chế_độ ăn_uống Chất cung_cấp năng_lượng cần_thiết chức_năng cơ_thể Nên protein béo_tốt sức_khoẻ bữa đáp_ứng nhu_cầu hằng cơ_thể Nói_chung khẩu_phần protein chừng 85113 gram Lượng tương_ứng bàn_tay chồng Bạn protein béo Loại giàu protein béo duy_trì cân Một_số thực_phẩm chứa protein béo bao_gồm thịt gia_cầm trứng thịt bò hải_sản rau đậu thịt heo đậu khuôn sản_phẩm sữa béo Thỉnh_thoảng hấp_thụ protein hàm_lượng béo Tuy_nhiên thực_phẩm cung_cấp protein Cả trái_cây lẫn rau hàm_lượng calo giàu dinh_dưỡng Bạn ăn_đủ khẩu_phần thực_phẩm mục_tiêu dinh_dưỡng đa_dạng Một trái_cây tương_đương ½ cốc miếng trái_cây Một rau hai cốc rau lá xanh Trái_cây rau chiếm một_nửa thức_ăn mục_tiêu hằng Chọn trái_cây rau màu đậm Loại thực_phẩm chứa dinh_dưỡng rau_màu nhạt Ví_dụ rau bina thay_vì bắp_cải bí_đỏ thay_vì bí vàng Ngoài_ra đa_dạng_hoá trái_cây rau hàng tuần Nếu trái_cây rau cố_định nạp dinh_dưỡng cơ_thể Khi thực_phẩm bánh_mì cơm mỳ ngũ_cốc nguyên hạt 100 thay_vì ngũ_cốc tinh_luyện Ngũ_cốc nguyên hạt chứa toàn_bộ thành_phần hạt bao_gồm cám nội nhũ mầm Loại ngũ_cốc hàm_lượng chất xơ protein dưỡng_chất Bạn gạo lứt diệm mạch yến_mạch nguyên hạt bánh_mì ngũ_cốc 100 Ngũ_cốc chế_biến sẵn dưỡng_chất thành_phần hạt Ngũ_cốc hàm_lượng chất xơ protein thành_phần dinh_dưỡng Bánh mỳ trắng mỳ cơm trắng ngũ_cốc Một ngũ_cốc tương_đương 28 gram lát bánh_mì ½ cốc mỳ cơm Bạn bốn thực_phẩm Loại thực_phẩm chứa đường chất_béo natri calo tổng_thể Để chế_độ ăn_uống lành_mạnh cân bình_thường thức_ăn vặt Hạn_chế thực_phẩm kẹo bánh bánh_quy bánh mỳ thực_phẩm đông_lạnh thịt chế_biến sẵn khoai_tây chiên bánh_quy giòn Nên thực_phẩm trái_cây rau tươi đông_lạnh đóng_hộp bao_gồm sốt gia_vị protein tươi đông_lạnh sốt gia_vị ngũ_cốc nguyên hạt sản_phẩm sữa béo Việc cung_cấp cơ_thể kế_hoạch ăn_uống lành_mạnh Điều giúp cơ_thể hoạt_động bình_thường Mỗi nhu_cầu uống hằng Để xác_định nạp chia cân cơ_thể thành hai uống hằng Nếu cân cơ_thể 68 kg uống 2 lít nước_tương đương chín cốc Bạn uống mục_tiêu ban_đầu chế_độ ăn_uống Chọn thức uống đường càphêin cung_cấp Một_số thức uống bao_gồm hương_vị cà_phê trà chứa càphêin Hạn_chế ngưng thức uống đường Nếu cân ngưng uống giải_khát ga ép trà rượu_bia Thực_phẩm bổ_sung vitamin khoáng_chất giúp duy_trì thói_quen ăn_uống lành_mạnh Các chất bổ_sung dinh_dưỡng chế_độ Điều hữu_ích dị_ứng thực_phẩm hạn_chế ăn_uống kén Cân_nhắc uống vitamin tổng_hợp Đây chất bổ_sung phổ_biến chứa vitamin khoáng_chất bổ_sung tuyệt_vời lợi_ích toàn_thể Cân_nhắc thực_phẩm bổ_sung chất sắt Một_số phụ_nữ kinh_nguyệt bổ_sung chất sắt Vitamin B12 thực_phẩm động_vật ăn_chay thực_phẩm bổ_sung B 12 Không phụ_thuộc thay_thế thức_ăn thông_thường thực_phẩm bổ_sung vitamin khoáng_chất Chúng tác_dụng chế_độ ăn_uống lành_mạnh cân_bằng Luôn tham_khảo ý_kiến bác_sĩ uống chất bổ_sung vitamin khoáng_chất Không thực_phẩm bổ_sung an_toàn thích_hợp
|
Để_ý ánh mắt lướt quanh phòng_không Lưu_ý ánh mắt dừng giây Chú_ý cử_chỉ ngửa đầu hất tóc Để_ý lộ cổ Nhận nụ cười bẽn_lẽn kia phòng Quan_sát ngôn_ngữ cơ_thể tích_cực tiếp_cận nói_chuyện
|
Bạn lướt quanh phòng giây ánh mắt nàng liếc đôi_khi liếc ngang Điều nghĩa để_ý Có phụ_nữ bắt_gặp nàng táo_bạo giây chủ_ý Dù kiểu phụ_nữ có_lẽ Nếu đưa_mắt quanh phòng bắt_gặp ánh mắt dừng khoảnh_khắc chứng_tỏ nàng đấy Nếu mỉm cười tỏ để_ý Nếu để_ý hơi ngửa đầu_ra một_chút ngẩng mặt Bạn bắt_gặp cử_chỉ nàng kia phòng Một dấu_hiệu hất tóc gạt tóc lưng Phụ_nữ nghịch tóc dấu_hiệu Tương_tự chỉnh quần_áo chẳng_hạn vuốt váy gửi tín_hiệu nói_chuyện Cô nghiêng đầu cổ Đây nàng bộc_lộ yếu_mềm quen_thân Cô làm_vậy nói_chuyện Trong trò_chuyện cử_chỉ biểu_lộ nàng lắng_nghe nghiêng đầu Nếu để_mắt liếc Nếu nàng mỉm cười nghĩa_là bật_đèn_xanh nói_chuyện Đôi_khi cười mỉm Có_thể nàng mời làm_quen mặc_dù nụ cười an_ủi Khi quan_sát phản_ứng thể_nào Sẽ tín_hiệu nàng xoay mỉm cười Trái_lại đi khoanh_tay bắt chéo chân cau mày dấu_hiệu xấu có_lẽ từ_bỏ ý_định tiến
|
Uống Thoa lô hội Ngậm đá viên Dùng dầu trà
|
Cung_cấp cơ_thể có_ích chữa viêm miệng loét áptơ Nước giúp cảm_giác khó_chịu viêm chống nhiễm_trùng Bạn muối đau tốc_độ hồi_phục viêm miệng Nếu muối đổ muối cốc ấm khuấy Đổ muối miệng súc súc muối vết loét Sau 1 phút nhổ súc súc cốc Lô hội đặc_tính chữa lành kháng_viêm tự_nhiên Lô hội chứa hoá_chất saponin hoạt_động chất kháng khuẩn Ngoài_ra lô hội xoa_dịu đau viêm Cách lô hội Chuẩn_bị lá lô hội cắt đôi chiều Lấy gel lá thoa vết viêm Thoa lô hội_3 kết_quả Bạn mua gel lô hội thoa miệng Thoa gel viêm 3 kết_quả Tốt nuốt gel lô hội Nước lạnh đá viên giúp đau viêm miệng Cơ_chế hoạt_động ngậm đá viên tương_tự chườm đá viên đầu_gối đau tức nhiệt_độ lạnh tế_bào máu tuần_hoàn chấn_thương sưng đau Cách đá viên chữa viêm miệng Ngậm đá viên kem đá bào Uống súc miệng ngụm lạnh Cho đá viên túi nilong chườm viêm Tinh_dầu trà đặc_tính sát_khuẩn tự_nhiên giúp tiêu_diệt vi_khuẩn Tinh_dầu giúp kiểm_soát nhiễm_trùng giúp vết viêm mau lành Tinh_dầu trà hữu_ích trường_hợp viêm viêm nướu nha_chu Súc miệng tinh_dầu trà phổ_biến điều_trị viêm miệng Để pha dầu súc miệng 10 giọt tinh_dầu 13 cốc Súc miệng tinh_dầu pha loãng 30 giây nhổ Không nuốt tinh_dầu Súc miệng nước_sạch
|
Mua chuối xanh cuống vàng Bảo_quản chuối nhiệt_độ phòng chín Treo chuối mắc Không chuối rau
|
Điều nghĩa chín hẳn Đảm_bảo chuối đốm thâm hỏng Những vết dập thủng chuối tiếp_xúc không_khí đẩy chuối chín Không chuối màu vàng Chuối chín thời_hạn ngắn Vì mua chuối xanh bảo_quản chuối chín Tránh nhiệt chuối chín Không chuối tủ_lạnh chín Cách tác_dụng ngược_lại vỏ chuối thâm Điều xảy hơi lạnh lớp tế_bào phá vỡ chất melanin chuối thâm đen Ngược_lại mắt ruột chuối chín hơi lạnh hạn_chế chín Cách giúp chuối dập tiếp_xúc không_khí Bạn bọc cuống nải chuối màng bọc nhựa Cách ôxi hấp_thụ cuống giúp chuối tươi tuần Rau thải khí ga thúc_đẩy chín Bảo_quản nông_sản đẩy chín Thực_vật sinh khí ga gọi ethylene giúp chín Các rau màu nâu giải_phóng khí ethylene bình_thường thực_phẩm tươi chín Không bảo_quản chuối túi dán kín Điều chuối thâm hoóc môn ethylene thoát không_khí xung_quanh chuối
|
Trộn thìa_cà_phê baking soda uống dung_dịch Suy_nghĩ uống Iberogast thuốc trị đau bao_tử Sử_dụng thuốc antacid thuốc chống axit dịu chứng ợ chua Cân_nhắc uống thuốc tiêu_hoá giúp điều_trị chứng ợ nóng tiêu thường_xuyên Hỏi bác_sĩ thuốc điều_trị ợ nóng đơn
|
Dạ_dày tiết axit clohydric dễ_dàng tiêu_hoá thức_ăn Tuy_nhiên axit đặc_tính bào_mòn dần cảm_giác nóng rát ngực Bạn trung_hoà axit uống dung_dịch baking soda hoà So thuốc chống axit bày_bán tiệm thuốc dung_dịch pha dường_như hiệu_quả Tuy_nhiên uống hỗn_hợp baking soda cung_cấp PH chất_lỏng dạ_dày giúp dịu nóng rát ngực Không áp_dụng phương_pháp thức_ăn chứa natri baking soda giàu natri Một_vài nghiên_cứu Iberogast thuốc kê toa thành_phần tự_nhiên hiệu_quả trị chứng ợ nóng Các thành_phần thuốc bao_gồm rễ bạch_chỉ angelica carum caraway clown s mustard plant cúc La_Mã German chamomile hoa Anh_Túc greater celandine bạc_hà chanh lemon balm cam_thảo licorice kế sữa milk thistle bạc_hà peppermint Mặc_dù chính_xác thành_phần thảo_dược giúp Iberogast tác_dụng thuốc điều_trị chứng ợ nóng đau dạ_dày chuột_rút nôn_mửa Nếu ợ nóng thường_xuyên thuốc chống axit AlkaSeltzer Tums Milk of Magnesia Maalox Rolaids PeptoBismol vị cứu_tinh giúp Đừng quên đọc kỹ hướng_dẫn thuốc kê toa Nếu ợ chua 2 tuần thuốc tiêu_hoá H2 blocker thuốc axit tiết dạ_dày thuốc ức_chế bơm proton PPI Một_số thuốc Pepcid Zantac Prilosec Nexium bày_bán hiệu thuốc Chúng phê_chuẩn kiểm_duyệt Cục quản_lý Thực_phẩm Dược_phẩm Hoa_Kỳ FDA liên_tiếp vòng 14 Hãy bạn_đọc kỹ hướng_dẫn uống thuốc Nếu uống thuốc hàng hai tuần tham_khảo ý_kiến bác_sĩ kê thuốc tiêu_hoá Nếu lối sống hiệu_quả việc_làm dịu chứng ợ chua trở_ngại hoạt_động hàng bác_sĩ thuốc điều_trị dứt_điểm chứng_bệnh Bác_sĩ kê thuốc ngăn_chặn axit tiết H2 blocker thuốc ức_chế bơm proton PPI giúp xoa_dịu ợ hơi Nên thuốc giúp đánh bay chứng ợ nóng bác_sĩ khuyên lối sống kiểm_soát chứng_bệnh
|
Viết công_thức Thay biến_số Chuyển_vế phương_trình biến_số
|
Chúng_ta công_thức động_năng KE KE 05 x mv 2 Trong công_thức m khối_lượng đại_lượng đo_lường vật_chất vật_thể v vận_tốc vật tốc_độ Đáp_án ghi joule J đơn_vị_đo_lường tiêu_chuẩn động_năng Nó tương_đương 1 kg m2 s 2 Một_số bài_toán động_năng khối_lượng động_năng vận_tốc Bước giải bài_toán thay biến_số phương_trình Ví_dụ 1 Một vật khối_lượng 30kg động_năng 500J vận_tốc KE 05 x mv2 500 J 05 x 30 x v2 Ví_dụ 2 Một vật động_năng 100J vận_tốc 5 ms khối_lượng KE 05 x mv2 100 J 05 x m x 52 Sử_dụng phương_pháp đại_số giải biến_số chuyển_vế biến_số phương_trình Ví_dụ 1 Một vật khối_lượng 30kg động_năng 500J vận_tốc KE 05 x mv2 500 J 05 x 30 x v2 Nhân khối_lượng 05 05 x 30 15 Chia động_năng kết_quả 50015 3333 Lấy bậc 2 vận_tốc 577 ms Ví_dụ 2 Một vật động_năng 100J vận_tốc 5 ms khối_lượng KE 05 x mv2 100 J 05 x m x 52 Lấy bình_phương vận_tốc 52 25 Nhân 05 05 x 25 125 Chia động_năng kết_quả 100125 8 kg
|
Chạy đĩa hệ_điều_hành cài_đặt máy_tính Xoá phân_vùng Ubuntu Tiếp_tục cài_đặt hệ_điều_hành đĩa tắt máy
|
Khi Ubuntu hệ_điều_hành duy_nhất máy_tính gỡ hệ_điều_hành đĩa cài_đặt hệ_điều_hành Một_khi chạy đĩa khởi_động máy_tính chế_độ khởi_động đĩa CD trình_bày Bước 2 Khi cài_đặt hệ_điều_hành xoá phân_vùng ổ_cứng Chọn xoá phân_vùng Ubuntu Như_vậy phân_vùng Ubuntu phân_vùng trống Khi phân_vùng xoá Ubuntu gỡ thành_công Bây_giờ cài_đặt hệ_điều_hành Windows 7 Windows 8 Lưu_ý máy_tính cài_đặt hệ_điều_hành smallUrl https wwwwikihowcomimages_enthumbee4EraseUbuntuStep10Bullet1jpgv4460pxEraseUbuntuStep10Bullet1jpgbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_enthumbee4EraseUbuntuStep10Bullet1jpgv4760pxEraseUbuntuStep10Bullet1jpgsmallWidth460smallHeight256bigWidth760bigHeight4228021978021978licensingdiv class mwparseroutput div
|
Nói_chuyện chuyên_gia Thường_xuyên theo_đuổi kiến_thức
|
Bước cho_phép tương_tác lĩnh_vực lĩnh_vực lựa_chọn Bạn câu duy_trì trò_chuyện Nói_chuyện thợ cơ_khí xưởng sửa_chữa sửa xe sửa máy_tính thông_tin tổng_quan công_việc khắc_phục Chuẩn_bị câu giảng lớp trường đại_học trung_tâm cộng_đồng bảo_tàng Nếu câu trả_lời diễn_giả câu Các diễn_giả vui_vẻ tài_liệu Bạn lịch_sự tôn_trọng Các thư_viện điện_thoại email liên_lạc Hãy liên_lạc câu Có_thể tốn chút trả_lời câu trả_lời kết_nối câu trả_lời Các giáo_sư địa_chỉ email trường đại_học trang_web trường Bạn thử gửi email đề_cập vắn_tắt môn_học giúp_đỡ Nhớ giáo_sư bận đừng liên_lạc kỳ kỳ Có tài_nguyên internet cho_phép nói_chuyện chuyên_gia câu chủ_đề Thu_thập kiến_thức học_hỏi cống_hiến đời Nên chú_ý thế_giới xung_quanh tìm_kiếm học_hỏi Luôn tâm_hồn rộng_mở học_hỏi sai_lầm hiểu_biết Thông_tin liên_tục khoa_học văn_chương nghề mộc Hãy liên_tục học_hỏi chủ_đề
|
Dùng dầu_gội sạch Dùng sản_phẩm tẩy màu loại_bỏ thuốc_nhuộm Tẩy tóc tóc đen Phục_hồi tóc dầu xả dưỡng tóc chuyên_sâu
|
Dầu_gội sạch giúp loại_bỏ bụi bẩn tích_tụ tóc giúp nhuộm tóc Dầu_gội giúp sạch thuốc_nhuộm nhuộm Dầu_gội chuyên sạch cửa_hàng chuyên sản_phẩm chăm_sóc sắc_đẹp siêu_thị Tuân_thủ hướng_dẫn bao_bì sản_phẩm dầu_gội sạch Bạn dầu_gội sạch thành_thạo dầu_gội thông_thường Nếu tóc màu nhuộm sản_phẩm tẩy màu tóc nhuộm Sản_phẩm tẩy màu tẩy tóc tẩy thuốc_nhuộm giúp tóc màu hơi Tuy_nhiên tóc đen tẩy thuốc_nhuộm tẩy màu tóc Tuân_thủ hướng_dẫn sản_phẩm tẩy màu Có_thể mua sản_phẩm tẩy màu cửa_hàng chuyên sản_phẩm chăm_sóc sắc_đẹp Bộ sản_phẩm hai thành_phần trộn thoa tóc Thoa sản_phẩm tẩy màu tóc gội sạch Nếu màu thuốc_nhuộm đậm sản_phẩm tẩy màu 2 tẩy Nếu màu tóc đen tẩy màu nhuộm tẩy tóc màu xanh dương nhuộm Có_thể tẩy tóc sản_phẩm mua cửa_hàng chuyên sản_phẩm chăm_sóc sắc_đẹp siêu_thị chuyên_gia chăm_sóc tóc tẩy giúp Mua sản_phẩm chuyên_dùng tẩy tóc nhuộm Nên chuyên_gia tẩy tóc tẩy màu tóc Sau sản_phẩm tẩy màu tẩy tóc khô hư tổn Để phục_hồi hư tổn cung_cấp protein dầu xả chuyên_sâu tóc Tuân_thủ hướng_dẫn bao_bì Đối_với dầu xả chuyên_sâu thoa dầu xả tóc ướt gội sạch ủ phút Nên chờ nhuộm tóc màu xanh tóc phục_hồi hư tổn hoá_chất
|
Cho nhím ăn_theo chế_độ bao_gồm thực_phẩm Cung_cấp chế_độ chất_lượng Để sẵn thức_ăn_viên thức_ăn Cho nhím thực_phẩm thiếu_hụt dinh_dưỡng Tránh thức_ăn Điều_chỉnh thức_ăn nhím cân Cho chập_tối Sử_dụng bát đựng thức_ăn Cung_cấp bình đựng ống hút bát
|
Nhím chủ_yếu sâu_bọ côn_trùng hấp_thụ trái_cây rau trứng thịt Đây loài vật béo phì cẩn_thận cân Nhím béo phì cuộn túi mỡ treo lủng_lẳng đi_lại trở_nên Nhu_cầu dinh_dưỡng nhím xác_định chính_xác thức_ăn_viên mèo chất_lượng thành_phần chế_độ thức_ăn đa_dạng liệt_kê Thức_ăn_viên chứa 15 chất_béo 3032 protein lựa_chọn thực_phẩm hữu_cơ toàn_diện thức_ăn_viên chứa sản_phẩm phụ bắp thành_phần tương_tự đề_cập Mỗi 1 2 thìa thức_ăn khô mèo Tránh thức_ăn nhím chất_lượng chứa thành_phần chất_lượng kém Thay thực_phẩm chất_lượng L Avian Old_Mill 8 in1 Nhiều nhím tự_do đổ thức_ăn thừa Bạn thức_ăn_viên thức_ăn 1 thìa Các thực_phẩm bao_gồm Thịt gà thịt gà_tây da cá_hồi cắt nấu chín gia_vị Vài miếng trái_cây rau củ dưa_hấu đậu nhừ khoai_lang nấu chín sốt táo Trứng khuấy luộc xắt Sâu quy dế sâu sáp Đây thành_phần chế_độ nhím Là loài sâu_bọ côn_trùng kích_thích tinh_thần động_vật sống hấp_thụ dinh_dưỡng sống Bạn côn_trùng bốn tuần Không nhím côn_trùng bắt tự_nhiên ví_dụ côn_trùng sân vườn chứa thuốc_trừ_sâu độc_hại ký_sinh_trùng lây_nhiễm nhím Nhím thực_phẩm hạt hạt_giống trái_cây sấy khô thịt sống rau_sống nấu chín thức_ăn dính xơ cứng bơ nho nho khô sữa sản_phẩm sữa rượu_bia bánh_mì cần_tây hành bột hành_tây cà_rốt sống cà_chua thức_ăn vặt khoai_tây kẹo thực_phẩm mặn vv thực_phẩm axit mật_ong Giảm thức_ăn cung_cấp nhím trở_nên tròn_trĩnh tăng_cường tập_luyện Nhím đặc_tính hoạt_động chạng_vạng Vì_vậy Bát bề_mặt tiếp_xúc rộng nhím tiếp_cận nhẹ đạp_đổ thức_ăn chơi_đùa bát đựng đồ_ăn Bạn cung_cấp nước_sạch nhím Bát đựng nhẹ nông vừa_phải nhím dễ_dàng hất đổ Rửa kỹ hằng thay nước_sạch Nếu bình ống hút hướng_dẫn nhím Chúng học nhím mẹ chỉ_dẫn Bạn thay bình hằng vi_khuẩn tích_tụ
|
Bổ_sung axit folic Ăn thực_phẩm giàu sắt Đánh_giá nhu_cầu bổ_sung Bổ_sung vitamin B 6 Dành ngoài_trời nắng bổ_sung vitamin D Ăn cà_rốt bổ_sung vitamin A Chế_biến thức_ăn dầu bổ_sung vitamin E Bảo_vệ sức_khoẻ hệ tuần_hoàn vitamin K
|
Phụ_nữ thai bổ_sung 400 mcg axit folic Axit folic folate vitamin B cần_thiết hệ thần_kinh Nguồn thực_phẩm giàu axit folic Ngũ_cốc nguyên hạt ngũ_cốc tăng_cường axit folic Rau bina cải bó xôi Đậu hạt thuôn hình thận Măng_tây Cam_Lạc_Cơ_thể hấp_thụ sắt thịt thịt đỏ Tuy_nhiên ăn_chay trường đáp_ứng nhu_cầu sắt cơ_thể tăng_cường tiêu_thụ thực phẩmkhôngphảithịt giàu sắt Trước giai_đoạn mãn_kinh phụ_nữ bổ_sung 18 mg sắt Sau giai_đoạn mãn_kinh phụ_nữ bổ_sung 8 mg sắt Nguồn thực_phẩm giàu sắt Thịt đỏ Thịt đỏ nạc mỡ Thịt lợn Thịt gia_cầm Hải_sản Đậu hạt thuôn hình thận Đậu hạt tròn Rau bina cải bó xôi Nho khô mơ sấy khô Thực_phẩm tăng_cường sắt ngũ_cốc bánh_mì mì ống Thông_tin bao_bì sản_phẩm tăng_cường sắt Sau giai_đoạn mãn_kinh nhu_cầu canxi phụ_nữ 1000 mg 1200 mg Bổ_sung canxi giúp ngăn_ngừa loãng_xương Phụ_nữ thiếu_hụt canxi Sữa_Sữa chua Phô_mai Bông cải xanh Rau bina Cải xoăn Củ_cải Cải rổ Sữa_đậu_nành ép hoa_quả tăng_cường canxi Cá_hồi Vitamin B6 cần_thiết chức_năng hệ thần_kinh Mặc_dù thiếu_hụt vitamin B6 phổ_biến ngăn_ngừa thiếu_hụt Ngũ_cốc Cà_rốt Đậu hạt tròn Rau bina Sữa_Phô mai Trứng_Cá Bột mì Lưu_ý thoa kem cháy nắng Liều vitamin D khuyến_nghị người_lớn 600 IU Đối_với phụ_nữ 70 liều_lượng vitamin D khuyến_nghị 800 IU Vitamin_D cần_thiết sức_khoẻ xương khớp lớn_tuổi nguy_cơ gãy rụng xương Bạn bổ_sung vitamin D Sữa_Sữa chua Cá_hồi di_cư Cá_hồi di_cư Cá_ngừ Cá_bơn Vitamin_A cần_thiết sức_khoẻ thị_lực phát_triển tế_bào chức_năng hệ_miễn_dịch Bổ_sung vitamin A giúp phòng_ngừa ung_thư Bạn bổ_sung vitamin A Rau củ màu vàng Gan_Thận_Trứng chế_phẩm sữa động_vật Ngoài trứng ngũ_cốc tăng_cường hoa_quả rau bina thịt thịt gia_cầm hạt dầu chứa vitamin E bao_gồm Dầu ngô Dầu hạt vải Dầu hoa rum Dầu đậu_nành Dầu hạt hướng_dương Dầu_Argan_Dầu ôliu Dầu mầm lúa_mạch Vitamin_K cần_thiết đông máu Hầu_hết bổ_sung vitamin K thông_qua chế_độ giàu Rau lá xanh Thịt_Chế phẩm sữa động_vật
|
Yêu_thương Đối_mặt nỗi sợ Không ngừng luyện_tập
|
Vận_động_viên có_lẽ con_người tôn_trọng yêu_thương xu_hướng suy_nghĩ tiêu_cực hành_vi Tránh hành_động cư_xử dựa tự_trọng lo_âu kém tự_tin Thay suy_nghĩ tích_cực vô_điều_kiện Viết 5 đặc_điểm yêu đọc to Ngoài_ra Mình yêu quên Chấp_nhận bản_chất con_người chẳng_hạn trở_nên tự_tin Chúng_ta cố_gắng hết_sức nỗi sợ_hãi rào_cản ngăn thành_công Đối_mặt sợ_hãi phương_pháp loại_bỏ Nếu lo_lắng nói_chuyện đám đông luyện_tập lo_lắng Hãy cố_gắng tập thuyết_trình người_thân bạn_bè tiến_hành khán_giả biện_pháp giúp trở_nên tự_tin Bạn tìm_kiếm phản_hồi thuyết_trình yêu_thương sửa_chữa trọng_đại Bạn ghi_nhớ mục_tiêu đề Nhìn yếu_tố cố_gắng cải_thiện Nhìn_nhận thất_bại học_hỏi cải_thiện Điều giúp tăng_cường tự_tin lâu_dài sai_lầm xảy
|
Dọn_dẹp máy_tính Thiết_lập kiểm_duyệt mạng internet Chú_ý phương_tiện truyền_thông Dành thư_giãn không_gian gia_đình thay_vì một_mình Điều_chỉnh địa_điểm công_cộng Tránh cải_thiện tiêu_cực hình_phạt đòn roi Tạo biện_pháp tích_cực Đánh_giá
|
Nếu sản_phẩm khiêu_dâm máy_tính vô_tình cố_ý dọn sạch máy_tính Đầu_tiên xoá sản_phẩm khiêu_dâm lưu máy thao_tác tuỳ_thuộc Dọn_dẹp trình_duyệt Bạn xoá bộ_nhớ đệm lịch_sử duyệt web lịch_sử tìm_kiếm Google Nếu máy_tính ghi_nhớ truy_cập trang khiêu_dâm vô_tình nội_dung hiển_thị quảng_cáo khiêu_dâm trang mạng an_toàn Kiểm_tra virus Nếu để_ý quảng_cáo khiêu_dâm popup truy_cập trang mạng tin_cậy trình_duyệt máy_tính nhiễm virus Hãy liên_hệ nhân_viên sửa_chữa máy_tính diệt virus máy cài_đặt phần_mềm chống virus bảo_vệ máy tương_lai Cẩn_trọng từ_khoá tìm_kiếm truy_cập trang_web Có cụm_từ gắn liền sản_phẩm khiêu_dâm trang_web chứa virus hướng trang nội_dung khiêu_dâm Bạn bật chế_độ tìm_kiếm an_toàn Google tìm_kiếm an_toàn truy_cập trang_web độ tin_cậy Bạn thiết_lập kiểm_duyệt mạng sản_phẩm khiêu_dâm mạng Bạn chặn trang trừ trang người_lớn chặn trang Hãy phương_pháp Dùng_StayFocused StayFocused tiện_ích mở_rộng trình_duyệt Chrome cho_phép quản_lý trang_web truy_cập truy_cập trang_web Tiện_ích hữu_hiệu kiểm_soát hành_vi đấu_tranh chống cám_dỗ sản_phẩm khiêu_dâm Hoặc ứng_dụng Stop_Procrastinating_App chặn truy_cập mạng lọc website trình_duyệt Chrome mà_còn trình_duyệt Ứng_dụng quản_lý trang mạng chặt_chẽ đề_xuất lựa_chọn cài_đặt giúp tâm_lý cai_nghiện sản_phẩm khiêu_dâm Sử_dụng lọc tích_hợp Microsoft Nếu cố_gắng bảo_vệ gia_đình máy_tính hệ_điều_hành Window tận_dụng tính_năng kiểm_soát cha_mẹ parental controls Microsoft Tính_năng cung_cấp quy_tắc kiểm_soát hiệu_quả tuỳ thiết_lập nhu_cầu gia_đình Thiết_lập OpenDNS dịch_vụ phân_giải DNS miễn_phí chặn nội_dung mong_muốn thiết_bị gia_đình Dịch_vụ nhà_trường hữu_ích gia_đình Một_số phương_tiện truyền_thông xu_hướng tiếp_cận nội_dung nguy_hiểm lành_mạnh Chính hạn_chế phương_tiện truyền_thông Bạn dễ_dàng phim dựa chương_trình TV kiểm_soát Do_vậy hạn_chế số_lượng kênh chương_trình gia_đình Mạng internet phương_tiện kiểm_soát chương_trình kiểm_duyệt mạng hạn_chế mạng internet gia_đình trang_web gia_đình truy_cập Ví_dụ YouTube tính_năng lọc nội_dung giúp bảo_vệ gia_đình nội_dung phim người_lớn kênh Kéo trang YouTube tuỳ Safety Off Chế_độ hạn_chế Tắt Nhấp tuỳ YouTube trở_nên an_toàn Bạn toàn_bộ máy_tính khu_vực sinh_hoạt gia_đình quy_tắc phòng máy_tính mở_cửa Quy_tắc giúp thành_viên gia_đình bao_gồm cư_xử trung_thực kiểm_soát cám_dỗ thói_quen xấu Ví_dụ máy_tính phòng ngủ trai góc phòng Một_số không_gian công_cộng xu_hướng trưng_bày văn_hoá_phẩm phản_cảm Tuy tiếp_xúc nội_dung công_cộng suy_nghĩ Ví_dụ khu_vực trung_tâm ngoại_ô thành_phố văn_hoá_phẩm lành_mạnh Nếu văn_hoá_phẩm lái_xe đi đi thử đi đường Chúng_ta khuyên sợi dây_thun bật cổ_tay dừng thói_quen xấu đánh phạt đứa trẻ văn_hoá_phẩm lành_mạnh sản_phẩm khiêu_dâm áp_dụng Những nêu hiệu_quả phạt đau khó_chịu xấu_hổ bẽ_mặt Tuy_nhiên tình_dục cảm_xúc cảm_xúc lành_mạnh sinh_hoạt tình_dục bình_thường tương_lai Hãy biện_pháp tiêu_cực hành_vi tình_dục giúp hình_thành thói_quen mà_còn xu_hướng nghiện tình_dục Dù cố sản_phẩm khiêu_dâm cố_gắng giúp gia_đình biện_pháp tích_cực hiệu_quả hình_thành hành_vi mong_đợi Ví_dụ thưởng trai vị_thành_niên tiền tiêu vặt máy_tính 5 đồng_hồ Bạn cải_thiện tích_cực thưởng viên kẹo sản_phẩm khiêu_dâm Việc vô_cùng Đôi_khi sản_phẩm khiêu_dâm xấu Bạn xem_xét góc_độ quyết_định kiên_trì kiểm_soát tình_hình Ví_dụ trai sản_phẩm khiêu_dâm biểu_hiện thời_kỳ phát_triển sinh_lý Việc hưng_phấn tình_dục tuổi_trẻ bình_thường sản_phẩm khiêu_dâm giải_toả cảm_xúc an_toàn dừng sản_phẩm khiêu_dâm cậy giải_toả Bạn can_thiệp khuyên sản_phẩm khiêu_dâm tình_dục kiểm_soát cuộc_sống Nếu hành_vi sao_nhãng học_tập quan_hệ bạn_bè can_thiệp Tìm_hiểu biểu_hiện nghiện sản_phẩm khiêu_dâm Nếu sản_phẩm khiêu_dâm ảnh_hưởng cuộc_sống vẻ Cảm_thấy tội_lỗi nói_dối che_đậy thói_quen hài_lòng đời_sống tình_dục thực_tại bực_bội sản_phẩm khiêu_dâm thừa_nhận dấu_hiệu nghiêm_trọng
|
Cho bé đạp xe Để bé tự_tạo_lực quán_tính hướng Giảm lực chạy cạnh xe Dạy bé xoay tay_lái dừng Chạy xe bé tự_tin chạy xe một_mình Con ngã chấp_nhận
|
Xoay bàn_đạp nằm kia một_chút Khi đứng xe bánh_xe nằm trái hai bàn_đạp nằm xấp_xỉ 4 10 Nếu thuận tay_phải bàn_đạp nằm ngược_lại Trong bé nắm chặt bé đặt_chân thuận bàn_đạp Yêu_cầu bé đạp bàn_đạp nhấc chân bàn_đạp kia Nhắc bé điều_khiển tay_lái xe chạy Đừng đẩy bé đẩy xe đà Hướng_dẫn đạp xe bé lực quán_tính hướng Thời_gian đầu tập đạp bé duy_trì xe duy_trì chuyển_động Khi khả_năng đạp dần lực chạy cạnh xe bé Cũng bé giúp bé xe xe đổ thay_vì bé xe Tập điều_chỉnh khả_năng thăng_bằng xoay tay_lái xe chuyển_động Nếu xoay tay_lái gắt ngã đỡ bé thử Tương_tự tập phanh phanh chân phanh xe chuyển_động Một_số trẻ chạy bé yên_tâm bé đạp xe giỏi Bạn đóng vai_trò khích_lệ cọc bé ngã Ngay trẻ lái_xe bé ngã xe Nếu mặt đường bằng_phẳng bé chạy chậm trang_phục bảo_hộ rủi_ro chấn_thương Kiểm_tra bé ổn đừng an_ủi vỗ_về Bạn Ồ Con Hình_như xe thử đi Ban ta ngã đứng dậy_thì bài_học lái_xe cuộc_sống
|
Tập bài_tập thể_dục tim_mạch Tập_luyện sức_mạnh 2 Tránh bài_tập dày cổ
|
Thể_dục_nhịp_điệu bài_tập tim_mạch giúp đốt cháy calo béo Trung_tâm kiểm_soát bệnh_tật CDC khuyến_nghị người_lớn tập bài_tập tim_mạch 150 phút tuần Bạn tập 30 phút bài_tập tim_mạch 5 tuần mục_tiêu Thử bài_tập đa_dạng đi đi chạy đạp xe máy chạy bơi nhảy Cộng cân trọng_lượng khoẻ_mạnh bài_tập tim_mạch chứng_minh giúp kiểm_soát bệnh tiểu_đường huyết_áp mỡ máu Cộng tập_luyện tim_mạch cộng tập_luyện sức_mạnh sức đề_kháng Trung_tâm kiểm_soát bệnh_tật CDC khuyến_nghị 2 luyện_tập sức_mạnh 20 phút phiên tập Trung_tâm khuyến_khích tập_luyện bài_tập phát_triển chân ngực trục vv Có hoạt_động tập_luyện sức_mạnh bao_gồm nâng tạ máy nâng tạ yoga pilates Có bài_tập quảng_cáo béo cổ Tuy_nhiên tác_dụng ngược_lại Mặc_dù tập_luyện quanh cổ giúp béo bài_tập giúp to quanh cổ Cơ to cổ dày đi Nói_chung cân mỡ béo quanh cổ đi
|
Định_nghĩa luật quốc_gia municipal law Tìm_hiểu kiến_thức cơ_bản luật quốc_gia Tìm_hiểu cơ_chế thi_hành luật quốc_gia
|
Trong thông_thường Mỹ municipal thành_phố thị_trấn Tuy_nhiên bối_cảnh luật_quốc_tế international law municipal thực_thể chủ_quyền bao_gồm quốc_gia tiểu_bang hạt tỉnh thành_phố thị_trấn Tóm_lại municipal law luật nội_bộ chính_quyền Luật quốc_gia luật nội_địa hai hình_thức Đầu_tiên luật_dân_sự cấu_thành luật thành_văn quy_định thi_hành luật thành_văn Đạo_luật thông_qua cơ_quan lập_pháp tiểu_bang hình_thức bỏ_phiếu phổ_thông Luật quốc_gia cấu_thành thông luật luật toà_án quốc_gia Các hình_thức phổ_biến luật quốc_gia đạo_luật hình_sự luật giao_thông quy_định chính_phủ Về cơ_bản luật quốc_gia điều_chỉnh quan_hệ công_dân chính_phủ Luật_dân_sự thông luật thi_hành Ví_dụ cơ_quan hành_pháp cảnh_sát địa_phương cơ_quan điều_tra liên_bang thẩm_quyền thi thành đạo_luật hình_sự dân_sự Ngược_lại thông luật gọi_là luật thẩm_phán chủ_yếu đề_cập xét_xử pháp_lý luật hợp_đồng tranh_chấp doanh_nghiệp nội_địa
|
Ăn protein bữa Không sandwich bữa trưa Ăn bữa tối thịt khoai_tây Chuẩn_bị vặt cacbohydrat
|
Nếu bữa truyền_thống thịt nướng trứng may trừ bánh_mì nướng món chiên bánh Trứng luộc lòng_đào trứng chiên thịt nướng xúc_xích bữa tiêu_chuẩn Để đa_dạng món trứng ốpla rau bó xôi ớt chuông cà_chua phơi khô vv thịt phô_mai Việt quất hàm_lượng cacbohydrat bánh muffin bí xanh Uống uống cà_phê trà đường thay_thế chất caffein tỉnh_táo Bạn ruột ngon kẹp hai lát sandwich bánh_mì bữa trưa cacbohydrat Cuốn thịt nguội lá xà_lách Thêm mù tạc phô_mai dưa_leo ngâm cắt lát món bổ_sung Ăn rau tươi cà_rốt cần_tây ớt chuông cắt lát vv Trộn món xà_lách gà tôm bánh_mì Cách chế_biến đơn_giản thịt heo bổ_sung rau xanh Bánh pizza cacbohydrat bữa tối trưa hôm Đương_nhiên uống Liệu uống cốc trà đá sô đa phá hỏng chế_độ Chắc_chắn thức uống tiêu_chuẩn Bít tết thịt vê viên sườn lợn gà cá nướng chiên bánh_mì món bữa tối kèm rau củ nướng xà_lách trộn Sử_dụng thực_phẩm kèm hương_vị bữa nụ bạch hoa ôliu Phi_lê heo kèm măng_tây nướng xà_lách trộn ngon_miệng ăn_kiêng kiêng cacbohydrat Tiếp_tục uống Để cơ_thể đói bữa dễ_dàng sa_ngã thói_quen cacbohydrat gói sẵn cacbohydrat sức hoạt_động xuyên suốt Chỉ đơn_giản nắm hạnh_nhân việt quất hai thực_phẩm cacbohydrat vừa_phải cung_cấp năng_lượng tức_thời Các lựa_chọn tiêu_chuẩn bao_gồm rau cắt đồ gia_vị cacbohydrat phô_mai sợi sữa_chua đường vv Bạn hạn_chế hoa_quả chút_ít táo cam nho mơ khô cốc sốt táo đào đường bao khoai_tây chiên bánh snack Không quyên uống
|
Hẹn bác_sĩ Xác_định vết vảy_nến Nhận_biết bệnh viêm da ngực Đến bác_sĩ chẩn_đoán bệnh viêm da Uống thuốc Tránh gãi
|
Để chữa bệnh viêm da vảy_nến ngực hiệu_quả thuốc kê toa chứa corticosteroid Bạn bôi sản_phẩm da chứa corticosteroid bao_gồm thuốc kê toa ngực tham_khảo ý_kiến bác_sĩ Vảy_nến cơ_thể bao_gồm mô ngực Vết vảy_nến hình_dạng dày óng_ánh đôi_khi đỏ ngứa đau_đớn Nếu vảy_nến ngực đi khám bệnh thuốc Bạn thuốc bôi đồng_ý bác_sĩ mô vú Viêm da ngực xảy đầu vú Khu_vực ngứa đỏ đôi_khi hình_thành lớp vỏ cứng mưng mủ đau_nhức Do vết phát_ban bệnh viêm da ngực bệnh_lý nghiêm_trọng chẳng_hạn bệnh Paget tiến_hành xét_nghiệm y_khoa Cẩn_thận da khô_ráo xà_phòng tẩy sản_phẩm mùi thơm Ngoài thuốc bôi bác_sĩ kê toa thuốc uống chữa_trị viêm_nhiễm hiện_hữu kê toa thuốc giúp kiểm_soát cảm_giác ngứa_ngáy Sản_phẩm da kê toa bao_gồm corticosteroid giúp viêm_nhiễm thúc_đẩy chữa lành dược_chất gọi chất ức_chế calcineurin Loại dược_chất bệnh_nhân viêm da nghiêm_trọng thường_xuyên tái_phát Ví_dụ dược_chất bao_gồm tacrolimus pimecrolimus Các chất giúp da hồi_phục ngăn_ngừa bùng_phát bệnh viêm da viêm da cơ_địa Đối_với bệnh vảy_nến viêm da cho_dù da gãi biến_chứng Gãi bệnh lan rộng kích_ứng da nhiễm_trùng Nhiều gãi ban_đêm Cố_gắng dán băng quanh đầu ngón ngủ bao tất quanh bàn_tay gãi
|
Xông_hơi giải cảm Xông_hơi căng_thẳng Xông_hơi sảng_khoái tinh_thần Xông_hơi giúp ngủ ngon
|
Hơi_nước giúp thông mũi cảm Xông_hơi da mặt ốm nhẹ khoẻ đẹp giúp tỉnh_táo ốm Để xông_hơi giải cảm kết_hợp thảo_mộc tinh_dầu Thảo_mộc Hoa_cúc La_Mã bạc_hà khuynh_diệp Tinh_dầu bạc_hà khuynh_diệp cam bergamot Việc xông_hơi mềm da mà_còn giúp tinh_thần sảng_khoái phương_pháp phổ_biến spa Xông_hơi da mặt giúp thoải_mái căng_thẳng hít_hà hương thơm tuyệt_vời thư_giãn Hãy thử thảo_mộc tinh_dầu xông_hơi căng_thẳng Thảo_mộc Oải hương cỏ đuôi ngựa lemon verbena hoa_cúc La_Mã_Tinh dầu hoa lạc_tiên cam bergamot đàn_hương Việc xông_hơi giúp trở_nên tỉnh_táo tràn_đầy năng_lượng thức dậy Nó lại_sức sống da mặt cải_thiện tâm_trạng Để tinh_thần trở_nên sảng_khoái xông_hơi thảo_mộc tinh_dầu Thảo_mộc Tía_tô đất bạc_hà nhân_sâm Tinh_dầu gỗ tuyết tùng xả cam Thực_hiện xông_hơi phút đi ngủ giúp thư_giãn ngủ ngon Thử thảo_mộc tinh_dầu giúp ngủ mất_ngủ Thảo_mộc rễ nữ lang hoa_cúc La_Mã oải hương Tinh_dầu oải hương hoắc_hương phong lữ
|
Nhấn nút hình góc hội_thoại Nhấn Delete Xoá trình đơn
|
Một trình đơn thả Tuỳ xoá hội_thoại ứng_dụng Messages Nếu xác_nhận hành_động nhấn OK xác_nhận xoá
|
Treo món đồ ẩm_ướt khô Dùng xà_phòng khuyến_nghị Không xả vải quần_áo thể_dục Phơi sấy khô quần_áo giặt Đừng cất quần_áo phòng ẩm phòng tắm tầng hầm Làm sạch máy_giặt quần_áo mùi khó_chịu giặt
|
Dù khăn tắm lau tắm đồ thể_dục tiếng đồng_hồ phòng tập gym đừng vứt quần_áo ẩm sàn giỏ đựng đồ giặt Bạn vắt quần_áo ướt thành giỏ treo treo phòng tắm khô đem đi giặt Quần_áo vo_viên ẩm_ướt thuận_lợi mốc phát_triển Quá xà_phòng giặt bọt xà_phòng bám xả sạch giặt Lượng xà_phòng nuôi sống vi_khuẩn mùi hôi món đồ sạch bốc mùi Mỗi giặt quần_áo cẩn_thận đong xà_phòng máy_giặt Đọc hướng_dẫn bao_bì đựng xà_phòng máy_giặt Nếu xà_phòng Nước xả vải giúp quần_áo mềm_mại thơm_tho quần_áo thể_dục co_giãn chất_liệu tổng_hợp dự trơn bóng thể_loại ngấm vải nghĩa_là quần_áo mùi khó_chịu sạch Dư_lượng xả vải vi_khuẩn phát_triển xà_phòng giặt Quần_áo giặt sạch máy_giặt mốc phát_triển trời nóng ẩm Bạn cố_gắng quần_áo máy_sấy phơi dây giặt xong Nếu quên quần_áo máy_giặt giặt chạy chu_trình giặt giấm khử mùi phơi Nếu quần_áo tầng hầm ẩm_ướt môi_trường ẩm phòng tắm độ_ẩm không_khí thấm vải phát_sinh nấm_mốc Thay cất quần_áo tủ_tường thông gió tủ quần_áo Các túi đựng quần_áo giặt_khô độ_ẩm mốc phát_triển quần_áo Nếu không_khí phòng cực ẩm vật_liệu hút ẩm túi gel silica ngăn_kéo tủ quần_áo đáy tủ_tường Bạn mua túi hút ẩm cửa_hàng thủ_công cửa_hàng vật_liệu sửa_chữa nhà_cửa Đôi_khi mốc phát_triển máy_giặt máy_giặt cửa mùi mốc lây quần_áo Nếu nằm máy_giặt nhúng giẻ xà_phòng nóng lau rửa vòng_đệm xung_quanh cửa máy_giặt ngăn đựng xà_phòng rót 1 cốc 240 ml thuốc_tẩy 1 cốc 240 ml muối nở chạy chu_trình giặt thông_thường chu_trình vệ_sinh máy_giặt Nếu ½ cốc 120 ml xà_phòng giặt enzyme hiệu_quả khử mùi Để ngăn_ngừa mốc phát_sinh máy_giặt hé cửa giặt máy khô hẳn quần_áo ướt giặt
|
Hạn_chế tiếp_xúc phải_lòng Không mạng xã_hội Ngẫm_nghĩ quan_hệ xấu Trở_nên bận_rộn
|
Nếu mãi say nắng Nếu thường_xuyên đi liên_lạc điện_thoại nhắn cảm_xúc dần Hãy dừng điện_thoại Nếu thẳng_thắn cởi_mở suy_nghĩ quyết_định Nếu rơi trường_hợp Mình xin_lỗi tiến quan_hệ Cố_gắng Facebook Instagram Twitter Việc liên_tục ngừng suy_nghĩ Nếu ngăn dừng mạng xã_hội suy_nghĩ Để viết Facebook trang Unfollow Bỏ theo_dõi Như_vậy hai bạn_bè viết bảng Thử tắt thông_báo Instagram Setting Thiết_lập thiết_bị bấm Notifications Thông_báo Instagram tắt chế_độ Allow notifications Cho_phép thông_báo Khi cảm_xúc trở_nên mãnh_liệt trở_nên rối_rắm sáng_suốt Để say nắng quan_hệ tồi_tệ kết_thúc tốt_đẹp mong_muốn Không nhai_lại trải_nghiệm giúp cân_bằng Ngẫm trận cãi_vã người_yêu cũ nhắn_nhủ Đó đau_đớn đối_mặt Hiện_tại ổn đâu_vào_đấy Khi yên chỗ Bạn dễ_dàng say nắng bận_rộn Thử giúp cha_mẹ dọn_dẹp nhà_cửa sở_thích Khi rỗi
|
Hiểu Hãy quá_khứ ngủ yên Giải_toả đem niềm vui Quyết_định phá vỡ thói_quen Ghi_nhớ kết_thúc tồi_tệ
|
Xem_xét cuộc_sống quan_hệ công_việc tài_chính sức_khoẻ Nếu vận_hành thừa_nhận Thiết_lập cuộc_sống dễ_dàng chấp_nhận tình_thế Bạn giải_pháp Bỏ_qua phán_xét giai_đoạn Điều rõ_ràng đổ lỗi Cho_dù trải_nghiệm cay_đắng tươi_đẹp quá_khứ cuộc_sống tiếp_diễn Tiếp_tục đắm quá_khứ cản_trở thiết_lập cuộc_sống Quên đi nỗi đau quá_khứ đòi_hỏi quyết_định Bạn buông khứ rõ_ràng Những kỷ_niệm đẹp cảm_giác mắc_kẹt cuộc_sống suôn_sẻ mong_muốn Nhìn cuộc_sống xem_xét yếu_tố Bạn viết giấy Điều làm_bạn hạnh_phúc Nếu câu trả_lời quên đi Vật_chất tình_huống con_người đem niềm vui Nếu vật đi Quần_áo mặc đồ gia_dụng sách đọc đem Dọn_dẹp nhà_cửa giúp tâm_trí lẫn cơ_thể nhẹ_nhàng Nếu sửa_chữa làm_việc Nếu sửa đem Quên đi suy_nghĩ cảm_giác kiệt_quệ choáng_ngợp Khi suy_nghĩ cảm_giác hình_thành nhắc_nhở Tập_trung chú_ý lợi Nếu cố_gắng phá vỡ thói_quen lợi cuộc_sống thiết_lập hoàn_hảo Bắt_đầu thói_quen lợi hình_thành thói_quen sửa_đổi Ví_dụ dừng cắn móng theo_dõi cắn móng cư_xử hành_động Suy_nghĩ cảm_giác cắn móng cân_nhắc hành_động thay_thế tích_cực Tìm thói_quen thay_thế Trong trường_hợp cắn móng giải_pháp thay_thế nhai kẹo_cao_su đường cần_tây cà_rốt Tìm Nhờ bạn_bè gia_đình giúp thói_quen Có cộng_đồng địa_phương Làm_việc giúp trách_nhiệm động_lực thói_quen Nếu tưởng_tượng thói_quen thành_công Hình_dung cuộc_sống thiết_lập cuộc_sống Đừng Thói_quen xoá_bỏ Hãy ghi_nhớ khởi_đầu sửa_sai Hãy kiên_trì Thiết_lập cuộc_sống dọn_dẹp mớ hỗn_độn Thời_gian vàng_bạc Để đôi_khi buông Nếu hạnh_phúc thoả_mãn cuộc_sống sống hết_mình con_người tình_huống Tiếp_tục sợ_hãi Đây câu xấu
|
Đến vui_vẻ Giao_tiếp mắt Mỉm cười Bắt_chuyện Khen_ngợi chàng Đưa trò_chuyện tiến Bắt_chước ngôn_ngữ cơ_thể
|
Những làm_bạn quên đi muộn_phiền thư_giãn hạnh_phúc hấp_dẫn cảm_giác thu_hút Bạn chàng trai sở_thích thích_thú hai yêu Ví_dụ bóng_rổ tham_gia đội bóng_rổ nam lẫn nữ Bạn thu_hút thoải_mái vui_vẻ đừng nghiêm_trọng_hoá nổi_giận cư_xử tồi_tệ Đây kỹ_thuật tán_tỉnh hiệu_quả Việc giao_tiếp mắt thể_hiện tự_tin kia tan chảy Cách quen_thuộc mắt mỉm cười nhẹ_nhàng chỗ Làm 20 phút chàng tiếp_cận Nếu trò_chuyện mắt chàng xuyên suốt trò_chuyện chẳng_hạn khen Thỉnh_thoảng mắt bình_thường bật tín_hiệu cảm_tình sâu_sắc chàng Tuy_nhiên mắt chàng kẻo trở_nên căng_thẳng ngượng_ngùng Bạn khởi_đầu nhẹ_nhàng Nghiên_cứu phụ_nữ vui_vẻ cười thu_hút chú_ý đàn_ông Bạn mỉm cười chân_thành ánh mắt đôi môi trở_nên giả_tạo Cười thành tiếng buồn_cười đừng cười gượng_ép Phương_pháp tán_tỉnh hiệu_quả mỉm cười ánh mắt trìu_mến Bạn điều_chỉnh nụ cười bối_cảnh nụ cười bẽn_lẽn thu_hút chú_ý chàng cười thoải_mái tinh_nghịch trò_chuyện thể_hiện chàng Bạn chờ bắt_chuyện Nếu để_ý giới_thiệu bắt_chuyện thân_thiện hai Nhớ diễn nhẹ_nhàng Nếu hai xong phim hoà_nhạc thử chủ_đề bắt_chuyện Nếu hai học lớp thử_hỏi cảm_nhận lớp_học Khi trò_chuyện thử mức_độ Nếu đáp ánh mắt câu trông chăm_chú duy_trì trò_chuyện diễn_biến Nếu hào_hứng cố_gắng Chỉ vui chàng tạm_biệt lịch_sự trò_chuyện bạn_bè Một_cách an_toàn thể_hiện chàng chú_ý khen Nghiên_cứu khen giả_dối đem hiệu_quả khen_ngợi chân_thành Nếu trông bảnh_bao mặc áo sơ_mi khen chàng Nếu chàng kiểu tóc Lời khen tín_hiệu chàng Nếu trò_chuyện diễn suôn_sẻ phản_ứng tích_cực điện_thoại chàng Bạn chờ ngỏ Lên lịch hẹn_hò hai suy_nghĩ sẵn_sàng Nếu sẵn_sàng hẹn_hò hai trao_đổi điện_thoại Mặc_dù thể_hiện rõ_ràng bắt_chước tư_thế chuyển_động hai trò_chuyện Hành_động gửi đi thông_điệp đáp tình_cảm Ví_dụ sờ tóc chờ hai phút hành_động tương_tự tự_nhiên bàn_tay Nhớ hành_động trông diễn vô_tình Chắc_hẳn bắt_chước lộ_liễu mặc_dù sự_thật
|
Vẽ hệ_thống phân_cấp nỗi sợ Bắt_đầu phân_hạng Tiến phân_hạng
|
Đây ghi mức_độ sợ_hãi trải kim tiêm tiêm thuốc Cách_thức giúp hình_dung tiến_trình rõ_ràng cho_phép di_chuyển tốc_độ ghi_chép sợ_hãi Viết kim tiêm tiêm thuốc sợ_hãi phân_cấp mức_độ căng_thẳng thang 1 10 Ví_dụ Tiêm lên_tay hạng 1010 Cầm kim tiêm hạng 910 Chứng_kiến tiêm đời thực hạng 710 Xem video thủ_tục tiêm thuốc mạng hạng 510 Xem tranh_ảnh kim tiêm tiêm thuốc hạng 410 Suy_nghĩ tiêm thuốc hạng 310 Sau vẽ hệ_thống phân_cấp nỗi sợ suy_nghĩ nỗi sợ giải_quyết nỗi ám_ảnh Khi sẵn_sàng phân_hạng hệ_thống tình_huống căng_thẳng Khi khó_chịu thực_hành căng_thẳng thực_tiễn thở sâu thư_giãn hạ huyết_áp kiểm_soát nỗi sợ Đặt tình_huống căng_thẳng nỗi lo_âu Khi thoát tình_huống video tiêm thuốc kim tiêm hít thở sâu thư_giãn Chúc_mừng tiến_triển khích_lệ phân_hạng Bây_giờ chậm_rãi hệ_thống phân_cấp theo_dõi mức_độ thành_công Chỉ tự_tin phân_hạng lo_lắng lặp tình_huống Bạn cố_gắng kiên_trì phương_pháp Vượt nỗi sợ thực_hành cam_kết khuyến_khích Tuy_nhiên giúp khắc_phục lo_âu căng_thẳng
|
Tìm kho lưu_trữ trực_tuyến Tìm_hiểu lưu_trữ trực_tuyến lưu_trữ dịch_vụ Kiểm_tra bảo_mật dịch_vụ Thiết_lập lịch_trình
|
Lưu_trữ trực_tuyến lĩnh_vực phát_triển cho_phép lưu dữ_liệu máy_chủ Bạn truy_cập tập_tin lưu kết_nối mạng Có dịch_vụ cung_cấp chức_năng đa_dạng miễn_phí phí BackBlaze Cung_cấp kho lưu_trữ giới_hạn phí Carbonite Một dịch_vụ lưu trực_tuyến cung_cấp kho lưu_trữ giới_hạn phí duy_trì hàng Carbonite giải_pháp lưu tự_động SOS Online_Backup Một dịch_vụ lưu game SOS cung_cấp kho lưu_trữ giới_hạn toàn_bộ tài_khoản Dịch_vụ Google Drive SkyDrive OneDrive DropBox cung_cấp lưu_trữ trực_tuyến cập_nhật thủ_công Tập_tin đồng_bộ thiết_bị tài_khoản nghĩa_là tập_tin xoá máy_chủ lưu xoá thiết_bị kết_nối Những dihcj vụ cung_cấp tập_tin thô nghĩa_là cũ tập_tin bất_khả_thi Bạn dịch_vụ kho lưu_trữ miễn_phí gọi dịch_vụ lưu Bạn duy_trì lưu thủ_công Bất_kỳ dịch_vụ lưu trực_tuyến chuyên_nghiệp mã_hoá toàn_bộ tập_tin máy_chủ Họ truy_cập siêu dữ_liệu thư_mục dung_lượng tập_tin nội_dung chính_xác dữ_liệu Rất dịch_vụ mật_khẩu mã_hoá dữ_liệu Đây phương_pháp bảo_mật quyền truy_cập quên mật_khẩu Trong trường_hợp mật_khẩu vĩnh_viễn dữ_liệu Hầu_như toàn_bộ giải_pháp lưu trực_tuyến đi phần_mềm giao_diện trình_duyệt cho_phép thiết_lập tần_suất lưu Đặt lịch_trình Nếu thường_xuyên tập_tin lưu hàng đêm Nếu máy_tính thường_xuyên lưu hàng tuần hàng Thử lịch_trình lưu máy_tính tiêu tốn băng_thông tài_nguyên máy_tính
|
Hãy đôi Nếu điện_thoại cố_định trộm dễ_dàng Ấn nút ghi_âm cuộc_gọi Sử_dụng thiết_bị báo khóc bé Ghi_âm kĩ_thuật_số Phá vỡ_lòng theo_dõi thiết_bị liên_lạc
|
Điện_thoại vật_dụng bất li_thân cuộc_sống càng_ngày_càng Vì_thế tương_đối đôi chim cu thể_hiện tình_cảm điện_thoại tưởng_tượng Mang điện_thoại bàn lui_tới cắm dây Tháo rời đầu điện_thoại tiếng thở tố_giác hành_động lén Khi hô Để đầu dây kia kẻ đi chiến_đấu thận_trọng nhấc ống_nghe Đừng nhẹ_nhàng nút bấm máy rung âm_thanh đường_dây lộ_tẩy Nếu chồng cũ vợ cũ tương_lai dại liên_lạc tình_nhân có_mặt cưỡng cuộc_gọi lén_lút để_ý người_tình giọng người_yêu đi ngủ ghi_âm cuộc_gọi có_ích Nếu kế_hoạch lén điện_thoại trò_chuyện vụng_trộm diễn Nếu điện_thoại thông_minh điện_thoại chức_năng ghi_âm đầu tai cạnh micro ghi hội_thoại cặp đôi Khi bắt quả_tang bằng_chứng cần_thiết đợi Hãy thu_dọn hành_lý tiễn lên_đường cơm_nước Tuy_nhiên cuộc_gọi hẹn_hò ăn_nhậu hội thân nấu bữa cơm ngon_lành nụ cười niềm_nở Đây lén rẻ tiện Tất_nhiên bé hơi Hãy chờ đi mua_sắm ghé cửa_hàng chuyên đồ mẹ bé Mua thiết_bị báo khóc cơ_bản bình_sơn dạng xịt nguỵ_trang thiết_bị thu cuộn băng keo giấy đồng màu đề_phòng thiết_bị thu đèn LED nhấp_nháy Sơn thiết_bị thu bình_xịt sơn mua Nhớ che micro sơn bịt kín cản_trở công_việc đừng sơn Không thiết_bị sực_nức mùi sơn Đi phòng tâm_sự vụng_trộm tình_nhân thiết_bị thu chỗ_kín đáo để_mắt Phía sách ghế_dài bí phòng ngủ phòng tắm Cắm điện đài phòng chỉnh âm_thanh đài tiếng thì_thầm Quay căn_cứ bật thiết_bị phát Bạn tiếng đài Nếu sẵn_sàng đấy Nếu điều_chỉnh tín_hiệu truyền Khi điện_thoại bí_ẩn bảo Để Công_việc phòng lướt mạng Bạn Sau câu Được phấn_khích nỗi để_tâm Đi phòng bật thiết_bị phát cầm sẵn máy_ghi_âm điện_thoại đài xảy Nếu sợ xảy gọi taxi tống_tiễn đi vĩnh_viễn Còn tất_nhiên Vâng nộp báo_cáo ngày_mai sếp Khoan Thiết_bị truyền âm trèo taxi đi Bạn rắc_rối lắm đấy Có thiết_bị ghi_âm kĩ_thuật_số bút ổ_đĩa di_động thiết_bị trông điện_thoại kích_hoạt giọng Như_vậy nghĩa_là sẵn thiết_bị tâm_tình vụng_trộm kẻ xảy trợ_thủ kĩ_thuật_số đắc_lực gọn Hãy mua thiết_bị chúc may_mắn Việc truy_cập thẳng điện_thoại tiết_lộ nhắn điện_thoại tweet nhắn mạng xã_hội Bạn_bè thân_thiết thành_thật khuyên nêu suy_nghĩ Các nhắn_gửi đi đem toàn_diện nhắn Kiểm_tra thường_xuyên giúp nắm mức_độ Lưu_ý cố_tình giả danh_bạ nhắn giả tố_cáo Kiểm_tra thư_điện_tử Một_cách kế_hoạch hẹn mờ_ám gửi thư_điện_tử tán_gẫu mạng Bạn thư hội_thoại mạng gửi địa_chỉ hòm_thư Có phần_mềm gọi phần_mềm gián_điệp ghi thư_điện_tử tán_gẫu nhắn trang mạng ghé thăm gõ bàn_phím tự_động sao_chép thông_tin gửi địa_chỉ hòm_thư điện_tử Trừ cực_kì cẩn_thận máy_tính điện_thoại vắng_mặt tra_cứu lịch_sử duyệt web ứng_dụng dấu_vết manh_mối hành_tung mờ_ám kia Có_thể thư_điện_tử ngắn_gọn bàn kế_hoạch du_hí lãng_mạn đoạn log tán_gẫu trực_tuyến nóng_bỏng Kẻ vụng_trộm nhanh_chóng ngăn_cản bạn_đọc thư_điện_tử mật_khẩu lưu email tập_tin Để truy_cập ban_đầu thử mật_khẩu quen_thuộc Nếu tìm_kiếm Google phần_mềm bẻ_khoá mật_khẩu chuyên_dụng
|
Xác_định theo_dõi thức_ăn tiêu_thụ Sử_dụng ứng_dụng theo_dõi thức_ăn tiêu_thụ Ghi nhật_ký ăn_uống
|
Thông_thường con_người ăn_kiêng cân_đo khẩu_phần tính_toán calo Nếu nghiêm_túc ăn_kiêng sát chế_độ dinh_dưỡng 1500 calo xác_định Chế_độ ăn_kiêng hiệu_quả Nó giúp theo_dõi calo tiêu_thụ mà_còn buộc tuỳ thực_phẩm thói_quen hằng Công_cụ theo_dõi thức_ăn hữu_ích giúp giám_sát calo Có ứng_dụng điện_thoại thông_minh My_Fitness_Pal Chúng giúp loại_bỏ rắc_rối tính_toán calo Bạn nhập thức_ăn Nhiều ứng_dụng quét sản_phẩm mua cửa_hàng Ví_dụ MyNetDiary s Calorie_Counter_Pro quét mã_vạch sản_phẩm kiểm_tra 45 dưỡng_chất Ứng_dụng khả_năng theo_dõi hoạt_động thể_dục Cố_gắng thử ứng_dụng tìm_kiếm giao_diện dễ_dàng Nếu ứng_dụng sát Bạn ghi_chép vòng tuần Nhiều ăn_uống suy_nghĩ thực_phẩm Một_số nhẹ calo tiêu_thụ Bạn mua sổ viết nhật_ký thức_ăn siêu_thị trực_tuyến đơn_giản Bạn cột ghi ăn_uống mô_tả ngắn_gọn thức_ăn thức uống calo tiêu_thụ Ghi_chép hoạt_động thể_chất hoàn_thành hữu_ích Lý_tưởng tập_luyện thể_thao cường_độ vừa_phải 60 90 phút Vì chìa_khoá ăn_kiêng thành_công ăn_uống lành_mạnh tập_thể_dục đều_đặn ghi_chép thực_phẩm hoạt_động thể_thao giúp củng_cố hai khía_cạnh
|
Kết_nối Android máy_tính Mở_Start smallUrl https wwwwikihowcomimages_en007WindowsstartpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en007WindowsstartpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div Khởi_động Mở_File_Explorer smallUrl https wwwwikihowcomimages_en00dWindowsstartexplorerpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en00dWindowsstartexplorerpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div Đi thư_mục nhạc Chọn nhạc Nhấp chuột tab Home Nhấp chuột Copy to Sao_chép Nhấp chuột Choose location Chọn Nhấp chuột thiết_bị Android Nhấp chuột thư_mục Music Nhạc Nhấp chuột Copy Sao_chép Ngắt kết_nối Android
|
Sử_dụng cáp sạc Android kết_nối cổng USB máy_tính Nếu Android kiểu kết_nối Media device MTP Thiết_bị truyền_thông màn_hình Nhấp chuột biểu_tượng Windows góc trái màn_hình Nhấp chuột biểu_tượng thư_mục góc trái cửa_sổ Start Mở thư_mục lưu_trữ nhạc nhấp chuột thư_mục trái cửa_sổ File_Explorer Bạn nhấp đúp chuột thư_mục bổ_sung cửa_sổ Explorer hướng thư_mục chứa nhạc Nhấp kéo trỏ chuột bao quanh hát dánh dấu nhấn phím Ctrl hát Tab nằm góc trái cửa_sổ File_Explorer Đây thao_tác công_cụ tab Home Biểu_tượng hình thư_mục nằm mục Organize Sắp_xếp công_cụ Một trình đơn thả Tuỳ nằm trình đơn thả Thư_mục cửa_sổ popup Đây thao_tác mở_rộng thư_mục hiển_thị tập_tin Android Bạn kéo Android Tuỳ nằm thư_mục mở_rộng Android Nút nằm cửa_sổ Đây thao_tác tiến_hành sao_chép hát thiết_bị Android Quá_trình kéo_dài Đây thao_tác an_toàn rút Android amý sao_chép nhạc
|
Nhấp chuột Buy it now Mua Đăng_ký tài_khoản Chọn thanh_toán thẻ_ghi_nợ tín_dụng Nhập thông_tin Hoàn_thành thanh_toán
|
Chọn sản_phẩm bình_thường Sau nhấp chuột nút Buy_It_Now Bạn màn_hình nhập thông_tin thanh_toán Nếu đăng_ký tài_khoản eBay tài_khoản nhấp chuột register now Đăng_ký Bạn nhập thông_tin cơ_bản địa_chỉ điện_thoại Nếu đăng_nhập continue as guest tư_cách Sau hàng xong tuỳ thanh_toán Thay_vì PayPal thanh_toán thẻ_tín_dụng thẻ_ghi_nợ Bạn màn_hình nhập thẻ_tín_dụng ghi nợ Bạn nhập địa_chỉ hoá_đơn hạn mã_số bí_mật thẻ Nếu địa_chỉ hoá_đơn hàng hàng gửi nhầm địa_chỉ Sau nhập thông_tin đơn đặt_hàng Đảm_bảo thông nhập chính_xác xác_nhận tiến_hành thanh_toán Số tiền đơn đặt_hàng thẻ_tín_dụng ghi nợ
|
Đến chuyên_gia sức_khoẻ tâm_thần Lấy cảm_giác an_toàn Cho_phép đau_khổ Dành Tiến quan_hệ thận_trọng Hãy mạnh_mẽ tin_tưởng
|
Tuỳ mức_độ quan_hệ từ_bỏ chuyên_gia tư_vấn nói_chuyện trải_nghiệm Một ý_tưởng làm_việc chuyên_gia quan_hệ hành_vi trai Sau chấm_dứt quan_hệ bạo_hành cảm_giác bất_an cảm_giác an_toàn Đó cảm_giác an_toàn thân_thể cảm_giác thoát nhiếc_mắng hạ_nhục cảm_giác thoát nghèo_khổ bạo_hành kinh_tế cảm_giác an_toàn hoạt_động hành_vi Có_thể an_toàn thân_thể học lớp tự_vệ Bạn an_toàn kinh_tế việc_làm tích_luỹ khoản tiết_kiệm Việc chấm_dứt quan_hệ cảm_giác buồn_phiền day_dứt mất_mát lo_âu Hãy cho_phép bộc_lộ cảm_giác Làm sáng_tạo vẽ tranh viết_lách giải_toả Khi thoát quan_hệ tốt_đẹp kết_nối Hãy tham_gia hoạt_động yêu nấu_nướng đi dã_ngoại trượt_tuyết phim Tập_trung hạnh_phúc trở_lại Khi quan_hệ có_lẽ đem cẩn_trọng chút bối_rối Hãy lạc_quan khả_năng tình Nhưng kiểu quan_hệ cũ cắt đứt Đừng vướng vòng luẩn_quẩn Xác_định phẩm_chất mong_muốn bạn_đời Sau trải quan_hệ bạo_hành ưu_tiên quan_hệ tốt_đẹp Bạn hàng_đầu Kết_thúc quan_hệ chiếm_hữu cực_kỳ vướng Nhưng mạnh_mẽ tin_tưởng khả_năng hồi_phục Hãy tích_cực quyết_định đúng_đắn
|
Tìm_kiếm nha_sĩ Sắp_xếp lịch tiến_hành thảo_luận nha_sĩ tiềm_năng Thiết_lập kế_hoạch tiến_hành dịch_vụ nha_khoa đơn_giản Nếu thoải_mái nha_sĩ ngừng điều_trị giúp bình_tĩnh
|
Nha_sĩ không_khí toàn_bộ khám bệnh Nếu hình_thành ấm_áp chào_đón xu_hướng lạnh_lùng nỗi sợ_hãi trở_nên trầm_trọng Tìm_kiếm vị bác_sĩ giúp nỗi sợ nha_sĩ Cách bác_sĩ thông_qua giới_thiệu bạn_bè người_thân Người giới_thiệu vị nha_sĩ thoải_mái Bạn tham_khảo nhận_xét trực_tuyến nha_sĩ báo tạp_chí Lên lịch hẹn nha_sĩ tiềm_năng tìm_kiếm Gặp_gỡ thảo_luận sức_khoẻ nỗi sợ_hãi giúp nhận_thức cảm_giác thoải_mái tiếp_xúc lo_ngại nha_khoa Đưa câu ứng_viên thảo_luận nỗi sợ_hãi Chuẩn_bị sẵn danh_sách nỗi sợ_hãi giúp sót Bạn bảo_đảm vị nha_sĩ nghiêm_túc sợ_hãi Không chấp_nhận phớt_lờ nỗi sợ dấu_hiệu dịu_dàng cảm_thông Một_khi vị nha_sĩ thoải_mái kế_hoạch khám bệnh Bắt_đầu dịch_vụ chăm_sóc miệng đơn_giản chẳng_hạn sạch dịch_vụ chẳng_hạn tuỷ bọc mão Phương_pháp giúp xây_dựng quan_hệ tin_cậy nha_sĩ Bạn đi nha_sĩ thường_xuyên trải_nghiệm tích_cực tăng_cường khả_năng duy_trì sức_khoẻ miệng nỗi ám_ảnh nha_khoa Lên lịch hẹn nha_sĩ chờ_đợi Trở_thành bệnh_nhân chiến_thuật
|
Kiểm_tra đất Điều_chỉnh tưới tuỳ mùa Kiểm_tra lá Tưới đất ẩm
|
Bạn tưới chọc ngón đất cm Đất khô nghĩa tưới Lô hội loài mọng tưới thường_xuyên Việc tưới giết chết Nếu ngoài_trời tưới hai tuần Nếu cây_trồng bốn tuần tưới Cây lô hội nóng mùa lạnh Tưới mùa thu mùa đông sống lạnh Là loài mọng lô hội trữ lá Nếu để_ý lá rũ suốt có_lẽ Tuy_nhiên hiện_tượng thối rễ dấu_hiệu tương_tự tưới Hãy tưới Nếu tưới có_lẽ chậu kiểm_tra rễ Không đọng mặt_đất tưới Tiếp_tục kiểm_tra hàng tuần tuần thử độ_ẩm đất tưới
|
Dùng thuốc bôi da Chườm nóng Chườm đá Đến bác_sĩ da_liễu
|
Thuốc bôi da lựa_chọn điều_trị mụn bọc Bạn thuốc kháng_sinh dạng bôi kháng_viêm kem trị mụn thành_phần chứa axit salicylic benzoyl peroxide Bạn sữa rửa mặt chứa axit salicylic benzoyl peroxide chất giúp sưng tấy sạch vi_khuẩn mụn Bạn thử kem chấm mụn Nhớ thuốc kháng_sinh bôi da kem trị mụn hướng_dẫn Chườm mụn bọc ấm nóng giúp đầu mụn đẩy điều_trị mụn dễ_dàng mụn mau lành Bạn nhúng khăn mặt miếng bông_gòn ấm nóng chườm nốt mụn phút Bạn áp_dụng 3 đầu mụn trồi Đá lạnh hữu_ích mụn bọc đau_nhức Nó giúp cảm_giác nhức_nhối da mụn đỏ sưng tấy Bạn túi chườm đá đá viên tủ_lạnh túi rau đông_lạnh chườm Khi chườm đá mụn 10 phút Cách áp_dụng Nhớ lót khăn ngăn_cách da mặt đá lạnh chườm tổn_thương da Nếu mụn bọc sâu da mãi đầu mụn trồi bác_sĩ da_liễu Họ giúp phương_pháp điều_trị loại_bỏ ngăn mụn sẹo Bạn đi khám da_liễu biện_pháp trị mụn hiệu_quả nốt mụn bọc làm_bạn đau_nhức Khi nói_chuyện bác_sĩ da_liễu phương_pháp trị mụn Các thuốc kê đơn phương_pháp điều_trị da_liễu hiệu_quả mụn bọc
|
Tránh xung_đột Kết_bạn Thiết_lập duy_trì giới_hạn lành_mạnh
|
Bệnh_nhân nhập_viện Bạn lưu_ý kích_động trở_nên bạo_lực Bạn mâu_thuẫn lạ an_toàn Đội_ngũ nhân_viên bệnh_viện có_mặt ngăn_chặn bạo_lực Bạn tuân hướng_dẫn thông_báo tiềm_ẩn Nếu bệnh_nhân cố_tình khiêu_khích phớt_lờ nhân_viên phép khư vực Bước cần_thiết nhập_viện đêm hai Tuy_nhiên tuần kết_thân Một_số bệnh_viện hạn_chế điện_thoại thăm bệnh Bạn_bè bệnh_viện giúp bớt cô_đơn Thậm_chí kết_bạn giúp hồi_phục tăng_cường sức_khoẻ tinh_thần Kết_bạn người_yêu Bạn nhập_viện tâm_thần Một_số giới_hạn thiết_lập giới_hạn cần_thiết Cân_nhắc mượn vật_dụng Nếu từ_chối lịch_sự mượn đồ Không ép_buộc mượn vật_dụng Không bỏ_qua hành_động bạo_lực hành_vi Nếu cư_xử đàng_hoàng ngừng Trong trường_hợp rời thông_báo nhân_viên
|
Xem_lại phát_triển cảm_xúc Viết danh_sách ưu khuyết_điểm Xem_xét danh_sách Xem_xét đồng_cảm Nhìn_nhận cảm_xúc Phân_tích kế_hoạch tương_lai Người Lưu_ý cảm_xúc tẻ_nhạt Nghĩ cảm_giác ghen_tuông
|
Hãy thử gặp_gỡ hai Cố_gắng khoảnh_khắc cảm_xúc cũ dần Khái_niệm quen_thuộc yêu rung_động nhất_thời hấp_dẫn vẻ Tình_yêu trái_ngược cảm_xúc dần vô_tình phải_lòng dần sâu_sắc Nghĩ Việc đọc giấy giúp cảm_xúc Khi khuyết_điểm nản_lòng suy_nghĩ thấu_đáo yêu Cố_gắng liệt_kê mặt chi_tiết Đừng lo_lắng mức_độ ưu khuyết_điểm Bạn viết suy_nghĩ gợi_ý Ưu_điểm ngoại_hình ưa_nhìn tử_tế thoải_mái trò_chuyện Khuyết_điểm hơi bừa_bộn cư_xử trẻ_con đôi_lúc dựa_dẫm Phân_tích ưu khuyết_điểm lý_tưởng_hoá hình_ảnh Khoanh tròn tô đậm ưu_điểm xao_xuyến khuyết_điểm ảnh_hưởng cảm_xúc Đánh_giá liệt_kê nhỏ_nhặt Nếu chấp_nhận bao_gồm khuyết_điểm yêu Ví_dụ yêu bỏ_qua bừa_bộn hào_phóng chú_tâm vào_cuộc trò_chuyện Ngược_lại tình_cảm yêu thoải_mái tưởng_tượng tương_lai cạnh Chú_ý niềm vui nỗi buồn xấu Ví_dụ khóc rơm_rớm nước_mắt báo nghĩa cảm_nhận nỗi đau Đó dấu_hiệu tích_cực tình_yêu Thử_hỏi Anh Em Nếu cạnh yêu Nếu háo_hức kế_hoạch hai có_lẽ cảm nắng nhất_thời Thử hình_dung cuộc_sống mười Hãy suy_nghĩ ảnh_hưởng sự_nghiệp con_cái chỗ Bạn sẵn_lòng đối_mặt nhỏ_nhặt bệnh_tật hiểm_nghèo Nghĩ chăm_sóc chăm_sóc Nếu hình_dung tương_lai lâu_dài có_lẽ yêu Điều đồng_nghĩa Thay thử mở_rộng tầm ảnh_hưởng Ví_dụ có_lẽ trồng tuần rủ tham_gia dự_án trồng rừng Sau cảm_nhận gắn_kết kỳ_diệu thiên_nhiên biết_ơn Nếu hướng tình_yêu Hãy cảm_xúc thông_thường thú_vị Chẳng_hạn đi siêu_thị trở_nên háo_hức đi Đây dấu_hiệu tình_yêu Trái_lại chán mong_chờ có_lẽ cảm nắng Lưu_ý cảm_xúc bắt_gặp trò_chuyện đối_tượng Ghi_nhận cảm_xúc đối_tượng tán_tỉnh Thử băn_khoăn mức_độ tán_tỉnh Thỉnh_thoảng ghen_tuông phản_ứng lành_mạnh gắn_bó Trên yêu cảm_giác Ngược_lại nghi_ngờ điều_tra yêu Hoặc kiểu tình_yêu lành_mạnh Có_lẽ cảm nắng ám_ảnh
|
Mở thư_mục Documents Nhấp đúp tập_tin
|
Nhiều ứng_dụng Windows lưu tập_tin thư_mục Documents mặc_định Có thư_mục Nhấp trình đơn Start nằm góc trái màn_hình thư_mục Documents Nhấp biểu_tượng kính_lúp hình_tròn trình đơn Start nhập documents tìm_kiếm nhấp thư_mục Documents kết_quả hiện Nhấp đúp thư_mục Documents màn_hình desktop Nhấp đúp This_PC Computer màn_hình desktop nhấp đúp thư_mục Documents Tập_tin ứng_dụng mặc_định chế_độ chỉnh_sửa Chúng_ta tập_tin chương_trình nhấp Open_With ứng_dụng Truy_cập httpswwwopenwithorg ứng_dụng thích_hợp tập_tin
|
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.