summary
stringlengths 3
2k
| context
stringlengths 3
12k
|
|---|---|
Xem_xét kiểu gương_mặt Ngừng cạo râu ước_tính phát_triển râu Có duy_trì râu | Mặc_dù đa_số đàn_ông kiểu râu lún_phún thời_thượng cân_nhắc liệu khuynh_hướng phát_triển lông mọc ngược kích_ứng da cạo râu Việc duy_trì râu độ nhât định góp_phần da sạch gương_mặt nét trẻ_con trở_nên già_dặn nam_tính Một_số đàn_ông râu lún_phún râu mọc thưa_thớt mọc mảng mặt Nếu cạo râu hai xác_định râu mọc chậm Ngừng cạo râu bình_thường tuần xem_xét liệu râu nuôi râu kiểu lún_phún Nếu tìm_kiếm kiểu râu chăm_sóc đừng kiểu râu lún_phún Mặc_dù cạo râu chăm_sóc râu 3 tuần diễn một_chút cạo râu thông_thường |
Tránh trì_hoãn đề_tài Dành cảm_xúc thẳng thắng Tránh áp_lực nàng cảm_xúc Chia_sẻ ý_định rõ_ràng chân_thành | Sẽ đơn_giản diễn tự_nhiên lảng_tránh đối_thoại Tuy_nhiên chủ_đề trở_nên tồi_tệ Thay nàng thảo_luận Hãy Nè giận hôm Anh cảm_kích Nên trì_hoãn nghiêm_trọng kết_quả giết chết tình_yêu hai Nói nàng Anh trò_chuyện bình_tĩnh thẳng_thắn Anh hy_vọng tỉnh_táo rõ_ràng Cố_gắng trì_hoãn trò_chuyện từ_chối gái Suy_nghĩ nguyên_do giải_thích Nói nàng Anh tránh_mặt Anh suy_ngẫm cơ_chế phòng_vệ Anh phòng_thủ hy_vọng kiên_nhẫn Nếu nàng đừng phiền_não Hãy cảm_thông thay_vì mặc khó_dễ nàng Hãy vô_tư thấu_hiểu nàng tránh_mặt Nói Anh ép tình_cảm áp_lực Nhưng hy_vọng đi thẳng Anh hứa nói_chuyện thẳng thắng ôn_hoà Khi đối_thoại cố_gắng lãng chủ_đề Cho_dù trở_nên thân_mật giải_quyết ý_định rõ_ràng tự_tin đầu Ví_dụ Anh quan_hệ tiến Em thân_mật Em kì_vọng Hãy nàng Chúng_ta nói_chuyện hai đứa đi tối_qua Anh bỏ_rơi Anh cấm ngoại_giao liệu giúp tương_tác đi |
Giải_toả căng_thẳng Nói caffeine khẩu_phần Tránh đồ uống cồn Ngừng nhai đồ_vật thức_ăn Tập thói_quen siết quai_hàm ban_ngày Thêm chất bổ_sung canxi magie khẩu_phần Thư_giãn đi ngủ | Stress nguyên_nhân tật nghiến Vì_vậy xoa_dịu áp_lực căng_thẳng cuộc_sống hàng tham_gia khoá tư_vấn hướng_dẫn loại_bỏ stress rèn_luyện cơ_thể tập thiền Sau hữu_hiệu căng_thẳng Loại_bỏ nguyên_nhân stress cuộc_sống Nếu áp_lực thái_độ dung_thứ phòng chịu_đựng quan_hệ khủng_khiếp đừng ngại tống_khứ tiêu_cực cuộc_đời tiến Cố_gắng đi ngủ thức dậy Thói_quen năng_lượng đối_mặt cuộc_sống hằng Vui_đùa bạn_bè Hãy cười thoải_mái vô_tư suy_nghĩ tính_toán bạn_bè Điều giúp thư_giãn gỡ áp_lực Ăn điều_độ Ăn bữa khẩu_phần đầy_đủ dinh_dưỡng giúp cân_bằng bớt nhạy_cảm xung_quanh Dừng uống soda cà_phê hạn_chế sôcôla Caffeine chất kích_thích hấp_thụ làm_bạn đầu_óc hàm thư_giãn ban_đêm Rượu_bia chất ức_chế ngăn_cản ngủ khoẻ_mạnh sâu giấc Tật nghiến trở_nên trầm_trọng uống rượu Mặc_dù rượu_bia làm_bạn chìm giấc_ngủ dễ_dàng đồ uống cồn giúp ngủ thoải_mái sâu giấc nguy_cơ nghiến Hãy dừng thói_quen miệng căng_thẳng Chẳng_hạn xu_hướng nhai bút stress ngừng thói_quen Nếu thử_thách nhai kẹo_cao_su ngậm kẹo bạc_hà thôi_thúc nhai đồ_vật thức_ăn Sau dứt thói_quen xấu Nếu quai_hàm căng cứng hàm_răng nghiến tập thư_giãn quai_hàm đầu_lưỡi hai hàm_răng Canxi magie cần_thiết chức_năng khoẻ_mạnh hệ thần_kinh Nếu khẩu_phần hai chất nghiến căng_thẳng đau_nhức Phương_pháp điều_trị 5 tuần hiệu_quả Điều xua_tan căng_thẳng giường giúp thoải_mái tối nguy_cơ nghiến Dưới thư_giãn đi đi ngủ giấc_ngủ sâu thanh_thản Mát cổ vai mặt chìm giấc_ngủ Dùng ngón bàn_tay mát khu_vực hai đầu trán quai_hàm giúp lưu_thông máu dễ_dàng Ngâm khăn tắm nóng vắt bớt khu_vực gò_má tai Điều giúp thoải_mái thả_lỏng Tương_tự trải khăn ấm toàn khuôn_mặt Hành_động giúp thư_giãn mà_còn giúp tâm_trí thanh_thản Mở nhạc êm_dịu tiếng ồn trắng giúp đầu_óc thoải_mái đi giấc_ngủ Đọc sách giường nửa tiếng đi ngủ Thói_quen hữu_ích giúp sẵn_sàng chìm giấc_ngủ Tắt tivi máy_tính ánh_sáng chói mắt giường Giảm_thiểu tối_đa hoạt_động giác_quan chìm giấc_ngủ |
Hãy quen dần tiếng_địa_phương | Nước Đức một_bề dày lịch_sử từ_ngữ Moin_Moin Moin Xin chào miền Bắc Đức Hamburg Đông_Frisia lân_cận Nó Grüß_Gott dịch Chúa phù_hộ câu chào miền Nam Đức Bavaria Servus chào miền Nam Đức dịch nghĩa chào |
Lập danh_sách khoản nợ Kiểm_tra lịch_sử tín_dụng Tìm_kiếm khoản vay hợp_nhất Kiếm tra quyền ưu_tiên Đăng_ký khoản vay Trả khoản nợ Xem_xét lựa_chọn | Bạn xác_định lựa_chọn nợ Tìm khoản nợ hợp_nhất danh_sách thông_tin Các khoản nợ hạn Khoản thanh_toán hàng Lãi_suất khoản vay Khoản vay thế_chấp khoản vay gắn liền tài_sản ví_dụ xe_hơi khoản vay mua xe_hơi Người vay vay nợ Tìm bản_sao báo_cáo tín_dụng miễn_phí bản_sao tín_dụng Nói_chung hợp_nhất khoản vay tín_dụng cố_định 600 Điểm tín_dụng trừ báo_cáo tín_dụng sai_sót Do_đó kiểm_tra báo_cáo cẩn_thận khiếu_nại thông_tin sai Ví_dụ tài_khoản liệt_kê tài_khoản liệt_kê chính_xác mặc_định Nếu tín_dụng chờ_đợi hợp_nhất khoản vay Bạn nợ cải_thiện điểm_số tín_dụng Có vay cung_cấp khoản vay Thực_tế đề_xuất vay thư_từ Bạn ngân_hàng công_đoàn tín_dụng vay hợp_nhất Bạn tìm_kiếm vay trực_tuyến Lưu_ý xem_xét Không khoản vay bảo_đảm hợp_nhất khoản vay bảo_đảm Ví_dụ vay Được khoản vay hợp_nhất trị_giá 20000 USD tài_sản thế_chấp Nếu nợ hạn vay tài_sản thế_chấp Chú_ý lãi_suất kỳ_hạn nợ Không_chỉ khoản thanh_toán hàng Tìm_hiểu kỹ vay trực_tuyến Nhà vay địa_chỉ liệt_kê trang_web mã_hoá gửi thông_tin Nếu Hoa_Kỳ kiểm_tra cơ_quan trung_gian Better_Business_Bureau khiếu_nại Việc hợp_nhất khoản vay giúp tiết_kiệm hai tiền hàng tổng_số tiền Một_số khoản vay hai quyền ưu_tiên khoản vay hai ưu_tiên Ví_dụ Bạn khoản vay hợp_nhất cắt_giảm tiền thanh_toán hàng một_nửa kéo_dài nợ 20 Như_vậy nợ chu_kỳ khoản vay Tuy_nhiên trường_hợp cắt_giảm thanh_toán hàng Ví_dụ Trong khoản thanh_toán hàng giúp dễ_thở tái huy_động vốn khoản vay hợp_nhất Liên_lạc vay cung_cấp giấy_tờ cần_thiết Bạn cung_cấp loạt thông_tin chẳng_hạn chứng_minh nhân_dân bằng_chứng thu_nhập thông_tin chủ thuê làm_việc Sau chấp_thuận vay có_lẽ gửi séc Không séc mua_sắm Bạn tiền khoản vay Trả tiền thời_hạn cam_kết khoản vay hợp_nhất Việc hợp_nhất khoản vay cần_thiết lựa_chọn Ví_dụ rơi lựa_chọn Xem_xét Bạn gọi chủ_nợ liệu khất thanh_toán nợ Bạn chính_đáng chẳng_hạn việc_làm đau_ốm Ngoài_ra vay tạm_thời Bạn tham_khảo ý_kiến nhân_viên tư_vấn tín_dụng lập kế_hoạch quản_lý nợ Nhân_viên tư_vấn đàm_phán chủ_nợ lãi_suất miễn_phí phạt chậm thanh_toán tiền phạt Bạn tiền nhân_viên tư_vấn thanh_toán chủ_nợ |
Tự_hào Phấn_đấu lạc_quan Chuẩn_bị tâm_thế Ngừng so_sánh Cố_gắng loại_trừ tiêu_cực | Nếu phát_triển tự_tin ưu_điểm Có_thể chẳng giỏi_giang chẳng phẩm_chất đáng_giá quanh dường_như xinh_đẹp nổi_trội Vâng giũ ý_nghĩ quyết_tâm Liệt_kê ưu_điểm lắng_nghe giọng hát Những ưu_điểm tự_hào Nếu thích_thú ý_tưởng liệt_kê cạnh Viết Ồ ưu_điểm Mỗi kém_cỏi đọc Nói_chuyện thân Hỏi ưu_điểm Bạn sát trước_mắt Tất_nhiên lạc_quan thành La_Mã xây_dựng nghĩa xứng_đáng tạo_dựng nền_tảng lối suy_nghĩ tích_cực kỳ_vọng tốt_đẹp Tính lạc_quan tự_tin song_hành hy_vọng tương_lai mong_chờ tốt_đẹp suy_nghĩ may_mắn thế_giới hết_sức cố_gắng Theo_dõi suy_nghĩ ý_nghĩ tiêu_cực cố_gắng chống ý_nghĩ tích_cực Với nỗ_lực chẳng_mấy_chốc cuộc_đời ánh_sáng lung_linh Lần cạnh bạn_bè thử nói_chuyện lý_thú cuộc_sống mong_chờ phản_hồi vui Việc sẵn_sàng tình_huống hợp_lý giúp tự_tin Nếu kiểm_tra toán luyện_tập kết_quả Nếu thuyết_trình lớp thực_hành thuần_thục Nếu đi dự tiệc tiệc thông_tin ví_dụ có_mặt tiệc chi_tiết lo_lắng yếu_tố bí_ẩn chân phòng tiệc Mặc_dù hoàn_hảo tình_huống thú_vị bí_ẩn cuộc_sống sự_kiện tham_gia có_ích Khi sinh_hoạt đóng_góp tự_tin do_dự ý_kiến Bạn liên_tục xây_dựng tự_tin đóng_góp Bạn trau_dồi kiến_thức đọc viết lý_thú tin_tức nghiên_cứu thời_sự hấp_dẫn Đưa chủ_đề phát_triển Việc nắm thông_tin giúp tự_tin đối_thoại Nếu kỹ_năng đóng đồ nội_thất giày tiệc tốt_nghiệp giúp_đỡ Bạn xây_dựng tự_tin giúp_đỡ học_hỏi Bạn đường vươn mục_tiêu hằng mong_muốn thay_vì liếc hàng_xóm hấp_dẫn thông_minh tự_tin Hãy đối_xử ước_mơ mục_tiêu tự_hào thành_quả Hiểu lý_tưởng_hoá cuộc_sống trông hiện_tượng phổ_biến Nói toàn_cảnh cuộc_sống hoạt_động bình_thường Nếu so_sánh ngừng Tìm phương_cách đem thành_công hạnh_phúc cải_thiện tình_hình Những tự_tin ngừng hoài_nghi thế_giới xung_quanh Bạn đẩy_lùi nghi_ngại năng_lực nhiệm_vụ trước_mắt Điều may dường_như loại_trừ nhỏ_nhặt nản_lòng cố_gắng cạnh tích_cực tình_huống giúp hài_lòng Bạn cân_nhắc Nếu buồn_bực cơ_thể ngoại_hình suốt lật giở trang tạp_chí nổi_tiếng ti_vi hết_sức cách_ly Nếu cạnh người_thân gia_đình vô_giá_trị quan_hệ Bạn cố_gắng đem giao_tiếp quyết_đoán đối_phó tác_động cảm_giác Nếu quan_hệ có_lẽ quyết_định chấm_dứt hạn_chế Nếu môn thể_thao ghét dốc hết_sức_lực kết_quả có_lẽ câu_lạc_bộ nhu_cầu nghĩa học tác_dụng |
Gấp khăn Shemagh thành_hình tam_giác | Mở_rộng khăn gấp hai góc đối_diện thành hình_tam_giác Cách quấn hữu_dụng truyền_thống quấn dân_dã hợp_thời trang |
Để yên hỗn_hợp 5 phút Cho slime lò_vi_sóng 5 phút Làm lạnh slime tủ_lạnh | Sau khoản hỗn_hợp trở_nên đặc Đừng lo loãng Đừng đi Bạn quan_sát slime Khi hỗn_hợp sôi tắt lò_vi_sóng slime xẹp Khi slime xẹp đun lò_vi_sóng hoàn_tất đun Bạn lò_vi_sóng dừng 1 Khi bát lò_vi_sóng slime trông nhầy_nhụa sền_sệt hơi lợn_cợn Tuy_nhiên nóng tủ_lạnh nhiệt Việc phút |
Luôn nhận_thức môi_trường xung_quanh Nếu đi học đa_số vụ hiếp_dâm xảy tuần đầu năm_học Luôn chú_ý đồ uống Uống mức_độ vừa_phải Luôn cạnh bạn_bè Giữ an_toàn quán bar Hãy quả_quyết Giữ bí_mật thông_tin Luôn sạc pin điện_thoại | Bãi đỗ xe xe hai địa_điểm kẻ hiếp_dâm ngắm Những kẻ săn mồi quan_sát xung_quanh cẩn_thận Nếu bãi đỗ xe đi cố_gắng tiếng ồn to tưởng_tượng hoặc_giả vờ nói_chuyện điện_thoại Tiếng ồn nạn_nhân tiềm_năng kẻ săn mồi hoảng_sợ Quan_sát môi_trường xung_quanh Dù làm_việc trường_học lối đi an_toàn Bạn đi chỗ chuông báo_động Bộ Tư_Pháp Mỹ vụ cưỡng_hiếp trường_học xảy tuần đầu đối_tượng sinh_viên hai Đó nguy_hiểm sinh_viên làm_quen xung_quanh toàn lạ rượu_chè tiệc_tùng Dù vui_vẻ bạn_bè lì phòng ký_túc cẩn_trọng gặp_gỡ lạ đi bạn_bè trực_giác Hãy bảo_vệ đồ uống xấp tiền Đừng chạm đồ uống bẫy Luôn_luôn cầm đồ uống Che tay_trên miệng cốc dễ_dàng thả vật lạ Không đồ uống đi hẹn_hò trừ nhân_viên pha_chế phục_vụ Ngày cốc kia an_toàn mua gọi cốc Điều nghĩa lỗi kẻ hiếp_dâm tiếp_cận uống mềm_yếu tấn_công Đảm_bảo uống ly ly rượu cốc bia đồ uống cồn đầu_óc tỉnh_táo kiểm_soát cơ_thể Không uống rượu punch thành_phần pha_chế nước_hoa rượu sinh_hoạt hội sinh_viên ngoại_trừ nhân_viên pha_chế pha đồ uống đồ uống Dù đi đi Ngày chỗ bữa tiệc liên_lạc giao_tiếp mắt để_ý Bạn_bè đi giúp_đỡ làm_phiền Đừng một_mình quen bữa tiệc rượu Quán bar ồn_ào tiếng kêu cứu Nếu đi bar đi đi nhà_vệ_sinh Nếu làm_phiền đi chỗ Không tỏ lịch_sự cố_tình gạ_gẫm Nói rõ_ràng hứng_thú Sẽ quen Một_khi thể_hiện quan_điểm rõ_ràng làm_phiền Bạn đừng khoe thông_tin công_khai mạng internet Đồng_thời cảnh_giác gặp_gỡ quen_biết internet Ít chính_đáng hẹn đề_nghị do_dự Nếu rủ đi lớn_tuổi công_cộng Đừng đi điện_thoại pin Chiếc điện_thoại phao cứu_sinh gọi cảnh_sát gọi bạn_bè giúp_đỡ Hãy sạc pin điện_thoại tối đi một_mình đi Bạn thói_quen thiết_bị sạc quên sạc điện_thoại |
Xem_xét mất_mát chấn_thương tâm_lý Nghĩ cảm_nhận hạnh_phúc hài_lòng Chú_ý tâm_trạng Hãy chú_ý liên_tục gọi điện chỗ nghỉ ốm Lưu_ý cảm_giác bất_lực vô_vọng Nghĩ suy_nghĩ tiêu_cực chi_phối Nhận trạng_thái cô_lập Chú_ý cảm_giác tê_liệt tách rời | Sự suy_sụp bắt_nguồn chấn_thương qua_đời người_thân Nó kết_quả căng_thẳng dồn_nén sự_cố mong_đợi Hãy sự_cố căng_thẳng mong_đợi quá_tải Bất_kỳ kiệt_quệ cảm_giác đối_phó Đó qua_đời người_thân chia_tay li_dị Chấn_thương tâm_lý bao_gồm sống_sót thảm_hoạ tự_nhiên nạn_nhân vụ trộm_cắp tra_tấn bạo_lực gia_đình Khi suy_nhược_thần_kinh cảm_nhận hài_lòng Bạn sức_sống trống_rỗng hờ_hững Mọi ý_nghĩa quá_sức vô_nghĩa Thiếu sức_sống xa_lánh triệu_chứng trầm_cảm Bạn vô_cùng trầm_uất nguyên_nhân kết_quả suy_nhược_thần_kinh Có_thể vui_vẻ bình_thường hứng_thú hoạt_động yêu Thay_đổi tâm_trạng xảy hiện_tượng suy_nhược_thần_kinh Chúng biểu_hiện trạng_thái kiệt_quệ cảm_xúc sai phương_pháp đối_phó Thay_đổi tâm_trạng bao_gồm Dễ nổi_nóng Giận_dữ kết_hợp cảm_giác tội_lỗi ăn_năn Dễ khóc Có trầm_lặng tuyệt_đối Có trầm_cảm Nghỉ phục_hồi tâm_lý cảm_xúc thể_chất sự_kiện liên_tục nghỉ ốm dấu_hiệu chứng suy_nhược_thần_kinh Bạn động_lực làm_việc cơ_thể sức đi Hãy chú_ý trượt dốc công_việc Ngay đi theo_dõi năng_suất làm_việc khác_biệt Đây hai cảm_giác phổ_biến xảy giai_đoạn suy_nhược_thần_kinh Bạn nội_lực đối_đầu bất_lực Bạn cảm_giác bất_lực kiểm_soát xung_quanh thoát Có triệu_chứng bệnh trầm_cảm góp_phần suy_nhược_thần_kinh Chúng bao_gồm Thiếu năng_lượng Kiệt_sức Thiếu khả_năng Suy_giảm Cô_lập Trong trường_hợp suy_nhược liên_tục suy_nghĩ tiêu_cực tích_cực ý_nghĩa xấu Những hướng suy_nghĩ tiêu_cực phổ_biến bao_gồm Hiểu hướng tiêu_cực Có màng lọc tiêu_cực tâm_trí cho_phép tiêu_cực đi Có suy_nghĩ tình_huống xấu suy_nhược_thần_kinh biến mãi_mãi Bạn xa_lánh bạn_bè gia_đình một_mình Bạn_bè gọi hẹn_hò từ_chối đi mệt_mỏi Khi căng_thẳng quá_độ cô_lập năng_lượng đối_phó căng_thẳng Suy_nhược_thần_kinh tê_liệt tách rời ngoại_cảnh Thậm_chí xung_quanh hư_ảo Về cơ_bản môi_trường xung_quanh |
Bắt_đầu mép vết phồng rộp Dẫn_lưu dịch Đừng xé lớp da Bôi thuốc_mỡ kháng_sinh băng vết_thương gạc y_tế Ngâm cơ_thể chân vỡ vết phồng rộp Để_ý dấu_hiệu viêm_nhiễm Phòng_tránh phồng rộp | Chích 2 3 chỗ vết phồng rộp làmdẫn lưu dịch trọng_lực Bạn chích sát mép vết phồng rộp Đừng kim đâm xuyên vết phồng rộp khô Phương_pháp nguy_cơ nhiễm_trùng vết phồng rộp dẫn_lưu trọng_lực đè nhẹ chỗ chích lỗ dịch chảy Đừng đè rách vết phồng rộp dịch chảy Điều nguy_cơ chấn_thương da Lớp da chết vết phồng rộp lột đi rát da khoẻ_mạnh xung_quanh da viêm_nhiễm Bạn rửa sạch da xung_quanh xà_phòng thuốc khử_trùng băng Điều giúp ngăn_ngừa vi_khuẩn xâm_nhập áp_lực da phồng rộp Bôi thuốc_mỡ thay băng gạc da lành Quá_trình 1 tuần Muối epsom giúp khô vết phồng rộp Trong kế_tiếp pha nửa cốc muối epsom ấm ngâm chân tắm bồn pha muối epsom 20 phút Bất_kỳ dấu_hiệu đỏ sưng đau chảy mủ dấu_hiệu vết phồng rộp viêm bác_sĩ kê thuốc kháng_sinh Da viêm khu_vực xung_quanh vết phồng rộp đỏ sưng Bên cạnh nhiệt_độ cơ_thể 37 C Nếu da đau kèm triệu_chứng nêu vết_thương viêm_nhiễm Mủ chất dịch màu vàng chảy vết_thương viêm_nhiễm Nếu vết phồng rộp vỡ vỡ chảy mủ bác_sĩ nhiễm_trùng trở Bạn loại_bỏ áp_lực da khu_vực xương Bạn miếng dán áp_lực lỗ hình_tròn Khi chạy đôi giày tất vừa_vặn ma_sát khả_năng kiểm_soát độ_ẩm Khi chèo thuyền đeo bao_tay chuyên_dùng môn thể_thao quấn băng_dính cầm mái_chèo ma_sát |
Mở ứng_dụng Safari hình la_bàn màu xanh dương Nhấp bảng Safari nằm trái menu Mac Nhấp mụcPreferences Tuỳ chỉnh nằm trình đơn thả Nhấp thẻ Advanced góc cửa_sổ Preferences Tích ô Show_Develop menu in menu bar Hiển_thị bảng Phát_triển menu Điều hướng trang_web mã Nhấp Develop | Một trình đơn thả hiện Tuỳ nằm cửa_sổ Preferences Bạn bảng Develop menu màn_hình Mac Thẻ nằm trái thẻ Window menu Mac |
Xác_định hành_vi giải_quyết Đừng phớt_lờ ưu_điểm Đừng hình_phạt im_lặng Đừng làm_ngơ chồng Nhờ chuyên_gia tư_vấn cần_thiết | Nếu làm_lơ chồng dấu_hiệu quan_hệ trục_trặc Cho_dù phớt_lờ bỏ_qua sai_lầm bình_thường khía_cạnh tiêu_cực tình_cảm giải_quyết Nếu chồng kiểm_soát giận chính_đáng thảo_luận Như có_lẽ phớt_lờ giận Tuy_nhiên chồng thói_quen quát_mắng nổi_giận nghiêm_túc trò_chuyện Thói nghiện huỷ_hoại quan_hệ Nếu chồng nghiện thuốc rượu khuyên điều_trị Đừng làm_ngơ Trừ hôn_nhân thoáng đừng phớt_lờ ngoại_tình Nếu nghi_ngờ phản_bội đối_chất chồng Xem_thường hiện_diện chồng tác_hại nghiêm_trọng quan_hệ Cho_dù giận chồng trân_trọng Thậm_chí nhỏ_nhặt chẳng_hạn đi mua hàng đổ rác xứng_đáng nụ hôn Hầu_hết hạnh_phúc thể_hiện biết_ơn yêu_mến Bạn quên cảm_kích Hãy cố_gắng nhắc_nhở phản_ứng chồng lạ Đừng ngại Cảm_ơn lạ mở_cửa giúp nhường ghế xe_buýt Hãy chồng Hình_phạt im_lặng nghĩa phớt_lờ buồn trừng_phạt Điều ảnh_hưởng tiêu_cực hôn_nhân lành_mạnh Đó đối_phó gây_hấn thụ_động chỉ_dẫn truyền_đạt thông_tin sai_lệch mơ_hồ Đừng áp_dụng hình_phạt im_lặng chồng thao_túng Nếu không_gian chồng tức_giận nguyên_nhân bình_thường Hãy phớt_lờ đau_khổ Nhiều lờ đi tệ_hại mắng_chửi đối_chất Nếu không_gian ổn Cũng bình_thường bỏ_qua hành_vi thói_quen Tuy_nhiên phớt_lờ chồng tổn_thương bối_rối Đừng ngừng nói_chuyện chồng Bên cạnh báo lặng không_gian Điều giúp xoa_dịu căng_thẳng Phớt_lờ chồng dấu_hiệu hôn_nhân trục_trặc Nếu thường_xuyên làm_ngơ chồng trò_chuyện chuyên_gia tư_vấn giỏi hôn_nhân gia_đình Chuyên_gia tư_vấn giỏi gợi_ý hai khuyên phương_pháp hàn_gắn Bạn chuyên_gia tư_vấn hôn_nhân gia_đình danh_sách chuyên_gia trị_liệu công_ty bảo_hiểm sức_khoẻ Bạn trị_liệu bác_sĩ giới_thiệu chuyên_gia tư_vấn |
Hiểu chó kéo dây_xích Chấm_dứt phấn_khích đi dạo Dạy chó ngừng kéo dây_xích chạy Củng_cố hành_vi tích_cực Dùng phương_pháp thay_thế thành_công Dành huấn_luyện | Đa_số chó khám_phá đi nhộn_nhịp đông công_viên Loài chó lặp hành_động khen_thưởng hành_động Trong trường_hợp kéo dây_xích chạy phần_thưởng đi Một_khi chó bình_tĩnh đeo xích dắt Điều khởi_động chó phấn_khích đi dạo Để đảo_ngược tình_thế Dắt chó đóng_cửa dừng trở Lặp_đi_lặp_lại hai chán hứng_thú kéo dây_xích chạy chó quanh_quẩn ban_nãy Sẽ hiệu_quả sẵn_sàng tâm_lí kết_quả Đeo xích chó chậm_rãi dắt Ngay kéo đứng yên chỗ Giữ chặt dây cố kéo chó Nếu chó tập_thể_dục bóng sân giải_toả bớt năng_lượng đi dạo Nếu huấn_luyện chó thành_công kéo chủ công_viên đầu Khi chó đầu khuyến_khích Giỏi lắm Lặp 3 4 chó thức_ăn phần_thưởng Khi chó kéo đi dừng chó đi hướng ngược_lại Nếu chạy dẫn_đầu dừng chuyển_hướng Thông_điệp nhắn chó kéo đi chó động_lực kéo Đối_với phương_pháp chó cố kéo đi kết_quả dừng nghĩa_là di_chuyển Rất chó duy_nhất nắm quyền di_chuyển Bạn kiểm_soát chốn tốc_độ Một_khi quy_định thiết_lập chó kéo đi_nữa Sẽ hành_vi chó Huấn_luyện đều_đặn hằng đừng hi_vọng chó vòng tuần Cần chó thông_điệp gửi thông_điệp Sau huấn_luyện chó kéo đi dạo Tương_tự huấn_luyện Chúng_ta lặp_đi_lặp_lại tập ngắn Không dắt chó đi quãng đường phương_pháp chó nhanh_chóng mệt chán huấn_luyện |
Ngưng Tập_trung ý_thức Hít thở Thư_giãn Làm xao_nhãng Dùng trạng_thái dịu Chạm nhẹ | Một bình_tĩnh ngưng tiếp_xúc khó_chịu Tạm_thời nghĩa nói_chuyện nghỉ_ngơi Nếu công_ty xin_lỗi lịch_sự Đến yên_tĩnh khó_chịu suy_nghĩ bình_tĩnh Khi lo_lắng khó_chịu tức_giận cơ_thể trốn chạy chiến_đấu Hệ thần_kinh giao_cảm đẩy cơ_thể cao_bằng kích_hoạt hóc_môn adrenaline Những hóc_môn nhịp tim thở căng co thắt mạch_máu Tránh căng_thẳng cơ_thể trải Điều giúp sống khả_năng hành_động kiểm_soát Hành_động kiểm_soát xảy não hình_thành thói_quen phản_ứng kích_thích ví_dụ căng_thẳng Não kích_hoạt thói_quen kích_thích Nghiên_cứu phá vỡ chu_trình phản_ứng cảm_giác trải giúp não hình_thành thói_quen Không phán_xét trải thừa_nhận Ví_dụ tức_giận tim đập mặt đỏ nóng Thừa_nhận chi_tiết cảm_xúc đừng phán_xét sai Khi hệ thần_kinh cảm_xúc kích_hoạt căng_thẳng bình_tĩnh thở Tập_trung hít thở sâu lợi_ích Nó hồi_phục ôxi cơ_thể điều_chỉnh sóng não hạ huyết_áp Những giúp bình_tĩnh thư_giãn Thở cơ_hoành ngực Nếu bụng xương sườn bụng phồng hít xẹp thở Ngồi thẳng lưng đứng nằm thẳng giúp ngực thoải_mái Sẽ thở tư_thế Hít chậm mũi đếm 10 Bạn phổi bụng phồng không_khí Sau thở mũi miệng Thở sâu 610 phút Tập_trung nhịp thở Cố_gắng xao_nhãng tức_giận Bạn đếm hơi thở xao_nhãng lặp_đi_lặp_lại cụm_từ giúp bình_tĩnh Khi hít thở tưởng_tượng ánh_sáng vàng đẹp_đẽ tình_yêu chấp_nhận Cảm_nhận ấm_áp dễ_chịu ánh_sáng bao_phủ phổi tim lan khắp cơ_thể Khi thở tưởng_tượng căng_thẳng thoát cơ_thể Lặp 34 Khi phản_ứng xúc_động căng_thẳng xảy cơ_thể căng cứng Bạn đau Thư_giãn tiến_bộ PMR giúp cơ_thể giải_toả căng_thẳng ý_thức căng thả_lỏng Chỉ luyện_tập một_chút phương_pháp PMR giúp căng_thẳng lo_lắng nhanh_chóng Có hướng_dẫn miễn_phí phương_pháp PMR mạng MIT miễn_phí 11 phút hướng_dẫn PMR Tìm yên_tĩnh thoải_mái Nơi bóng_tối Nằm tư_thế thoải_mái Mở cởi quần_áo chật Tập_trung Bạn ngón chân trở trán trở Căng hết_mức Ví_dụ đầu nhướn chân_mày hết_mức to mắt Giữ yên 5 giây thả_lỏng Nhắm chặt mắt Giữ 5 giây thả_lỏng Chuyển Ví_dụ mím môi chặt 5 giây thả_lỏng Kế cười rộng 5 giây thả_lỏng Thực_hiện tiếp cổ vai cánh_tay ngực bụng mông đùi cẳng_chân bàn_chân ngón chân Nếu xao_nhãng khó_chịu Nếu cho_phép để_tâm khó_chịu lâm cảnh suy_nghĩ suy_nghĩ Sự lặp triệu_chứng lo_âu trầm_cảm Sự xao_nhãng giải_pháp lâu_dài để_tâm trí thoát rắc_rối bình_tĩnh Sau trở_lại giải_quyết đầu minh_mẫn Trò_chuyện bạn_bè Giao_tiếp yêu_mến giúp quên đi khó_chịu giúp thoải_mái yêu_thương Nghiên_cứu chuột giao_tiếp viêm loét căng_thẳng chuột một_mình Xem phim vui_vẻ chương_trình ti_vi hài_hước Câu_chuyện hài ngớ_ngẩn giúp bình_tĩnh khó_chịu Tuy_nhiên cố_gắng hài cay_đắng mỉa_mai làm_bạn tức_giận Nghe nhạc_nhẹ Tìm bản_nhạc 70 nhịp phút nhạc cổ_điển nhạc pop New_Age dòng nhạc Enya lựa_chọn Tức_giận đánh_đấm làm_bạn bực_tức đi Ngắm tranh giúp nhẹ_nhõm Con_người mặt sinh_học thiên_hướng vật nhỏ_bé đôi mắt to chó bé yêu Tìm tranh hình mèo phản_ứng_hoá_học hạnh_phúc Đi lắc tay_chân chó ướt Lắc tay_chân giúp não cảm_xúc Tự dịu giúp căng_thẳng lo_âu Chúng xoa_dịu đối_xử Tắm bồn ấm vòi_sen nóng Nghiên_cứu ấm thể_chất tác_dụng xoa_dịu Dùng tinh_dầu dịu tinh_dầu oải hương cúc La_Mã Chơi thú cưng Vuốt_ve chó mèo tác_dụng xoa_dịu hạ huyết_áp Khi con_người vuốt_ve âu_yếm cơ_thể sản_sinh oxytocin cảm_xúc thăng_hoa Ngoài_ra động_viên ôm thân_thiện làm_tình người_yêu xoa_dịu Đặt ngực Tập_trung hơi ấm da nhịp tim đập Hít thở chậm Cảm_nhận ngực căng hít hạ thở Cho ôm Vòng hai ngực bàn_tay cánh_tay Siết nhẹ Để_ý hơi ấm lực bàn_tay cánh_tay Úp hai mặt Bạn xoa hàm mắt đầu ngón Đưa tóc Tự xoa_bóp da đầu |
Sử_dụng kích_thích_tố tổng_hợp Cân_nhắc liệu_pháp bọc kín cơ_thể Dùng khăn quấn quanh cơ_thể mèo miếng bọc Sử_dụng thực_phẩm bổ_sung cải_thiện lo_lắng | Nếu mèo trạng_thái lo_lắng phấn_khích hành_vi mong_muốn đánh_dấu mùi cào xé kích_thích_tố tổng_hợp giải_pháp Những hoá_chất mô_phỏng kích_thích_tố cơ_thể mèo sản_xuất bản_năng giao_tiếp mèo Một_số công_ty tinh_dầu hỗn_hợp thảo_dược tái_tạo kích_thích_tố Nếu thường_xuyên mèo bình_tĩnh an_toàn Kích_thích_tố tổng_hợp dạng vòng cổ thuốc xịt khăn lau khuếch_tán điện Một_số nhãn_hiệu nổi_tiếng bao_gồm Feliway Comfort_Zone Sergeant s Pet_Care nhãn hàng Bạn kích_thích_tố mèo vui_vẻ bình_tĩnh Ngoài_ra tuần xảy sự_kiện căng_thẳng ổn_định tinh_thần mèo Phương_pháp chứng_minh hữu_ích việc_làm lo_lắng mèo Những sản_phẩm quấn quanh thân mèo áp_lực nhẹ_nhàng huyệt cơ_thể Hiệu_quả tương_tự quấn tã trẻ sơ_sinh Mặc_dù dòng sản_phẩm chó tác_dụng mèo Nếu mua miếng bọc cơ_thể mèo lo_lắng sợ_hãi mô_phỏng tác_dụng khăn Bọc kín cơ_thể mèo khăn trừ đầu_ra Bạn quấn khăn khít xung_quanh cơ_thể Phương_pháp mèo uống thuốc cắt móng khó_chịu mèo cưng ngắn Luôn khen_ngợi mèo tháo khăn cơ_thể Các thành_phần thực_phẩm bổ_sung cân_bằng hoá_học tự_nhiên mèo giúp thư_giãn Thực_phẩm bổ_sung dạng lỏng nhai dạng viên Hai ví_dụ thực_phẩm bổ_sung bao_gồm Anxitane Zylkene Anxitane amino axit trà_xanh nhà_sản_xuất tác_dụng thụ thể hoá_chất não bớt nỗi sợ_hãi lo_âu mèo Zylkene chất bổ_sung nguồn_gốc protein sữa tác_dụng trấn_an mèo sơ_sinh Bạn mua thực_phẩm bổ_sung trực_tuyến phòng_mạch bác_sĩ thú_y |
Hỏi bác_sĩ liệu_pháp aspirin liều Trao_đổi bác_sĩ pentoxifylline Tìm_hiểu liệu_pháp cytokine | Liệu_pháp uống aspirin liều chứng_minh công_dụng cải_thiện khả_năng thụ_thai phụ_nữ mặc_dù hiệu_quả dày niêm_mạc tử_cung Chỉ uống aspirin chấp_thuận bác_sĩ báo bác_sĩ tiền_sử bệnh Pentoxifylline Trental thuốc giúp tăng_cường lưu_thông máu Sản_phẩm kết_hợp vitamin E dày niêm_mạc tử_cung phụ_nữ ý_định thai Thuốc chóng_mặt khó_chịu dạ_dày Bạn bác_sĩ pentoxifylline báo bác_sĩ Nếu dị_ứng caffeine dược_chất Các thuốc uống thuốc loãng máu anticoagulants Nếu mắc bệnh thận Nếu ý_định thai Nếu phẫu_thuật Nếu phương_pháp điều_trị cơ_bản tác_dụng dày niêm_mạc tử_cung tham_khảo ý_kiến chuyên_gia thử áp_dụng thủ_thuật y_khoa Liệu_pháp yếu_tố kích_thích dòng bạch_cầu hạt GCSF tác_dụng cải_thiện độ dày niêm_mạc cung thử_nghiệm phụ_nữ thụ_tinh ống_nghiệm Đây phương_pháp nghiên_cứu tham_khảo ý_kiến bác_sĩ liệu cân_nhắc |
Mở văn_bản Word Nhấp thẻ Review Xem_lại góc cửa_sổ Word Nhấp Restrict_Editing Giới_hạn chỉnh_sửa công_cụ Review Nhấp Stop_Protection Dừng bảo_vệ trình đơn hiển_thị Nhập mật_khẩu Lưu ấn Ctrl S Windows Command S Mac | Nhấp đúp văn_bản Word gỡ chế_độ bảo_vệ Bạn văn_bản hiển_thị Word Thao_tác công_cụ Review cửa_sổ Word Thao_tác trình đơn cửa_sổ Màn_hình hiển_thị cửa_sổ Nếu quyền truy_cập máy_tính thiết_lập chế_độ bảo_vệ mật_khẩu nhấp Stop_Protection tự_động gỡ chế_độ bảo_vệ Gõ mật_khẩu văn_bản trường Password Mật_khẩu nhấp OK Thao_tác gỡ chế_độ đọc văn_bản Word mật_khẩu nhập Nếu mật_khẩu sao_chép dán nội_dung tập_tin Từ tập_tin chế_độ đọc trừ bật chế_độ chặn chỉnh_sửa |
Tìm mớ bùi_nhùi cây_cỏ khô bắt lửa Tìm cục pin xác_định đầu cực Dùng cước thép chà_xát cực cục pin Tiếp_tục ma_sát chà_xát cước thép pin Thổi nhẹ miếng cước thép hồng rực Khi miếng cước thép hồng rực mớ bùi_nhùi thổi nhẹ bùi_nhùi bén lửa cháy thành lửa Tiếp_tục củi khô thành đống lửa mớ bùi_nhùi cháy thành lửa tận_hưởng thành_quả | Bạn cỏ khô lá que vỏ Mớ bùi_nhùi bắt tia lửa phát pin cước thép Các cực pin hai nút tròn nhô đầu cục pin Loại pin điện_áp pin 9 vôn đánh lửa Cước thép mịn đánh lửa Quá_trình tác_dụng dòng_điện chạy sợi thép mịn sinh nhiệt bắt lửa Bạn thay_thế cước thép kẹp giấy kim_loại chà_xát hai cực cục pin 9 vôn đánh tia lửa Hiện_tượng tương_tự hoạt_động dây_tóc bóng_đèn lò nướng bánh_mì Làm lửa giúp lửa cháy lan |
Làm bột nhão muối nở Làm hỗn_hợp ôxy già bột cream of tartar | Trộn muối nở thành hỗn_hợp bột nhão đặc kem đánh một_chút Như_vậy muối nở Đắp hỗn_hợp bột nhão vật gỉ sét chà vật_liệu mài mòn cước chùi nồi bàn_chải đánh Lau sạch kiểm_tra Có_thể đắp hỗn_hợp muối nở kết_quả tác_dụng Tạo hỗn_hợp độ đặc tương_tự hỗn_hợp muối nở bột cream of tartar ôxy già Đắp vật gỉ chà vật_liệu mài mòn lau sạch Nếu ôxy già hiệu_quả tương_tự Thành_phần hoạt_chất sạch gỉ sét cream of tartar |
Ngủ giấc đêm Giảm mức_độ căng_thẳng Tăng đa_dạng hoạt_động thể_chất Duy_trì động_lực | Các nghiên_cứu ngủ 5 tiếng đêm 9 tiếng cân Một_số nghiên_cứu ngủ cơ_thể thèm thực_phẩm giàu calo calo nạp cơ_thể Người_lớn ngủ 79 tiếng đêm Tình_trạng căng_thẳng cơ_thể thèm thực_phẩm dầu_mỡ gọi thức_ăn đem cảm_giác dễ_chịu thói_quen vặt cơ_thể đói Việc mức_độ căng_thẳng giúp cân Hãy thử mới_mẻ Việc giúp thích_thú vận_động Việc lặp bài_tập phòng tập suốt bão_hoà Hãy thử hoạt_động thuê huấn_luyện_viên đem đa_dạng lộ_trình tập_luyện Chúng_ta động_lực duy_trì chế_độ ăn_uống thói_quen tập_luyện Việc duy_trì động_lực mục_tiêu mỡ bụng yếu_tố di_truyền vóc_dáng thon gọn mặc trang_phục yêu tiếp động_lực mục_tiêu thể_hình lối sống |
Cho ốc_sên hoa_quả rau tươi ngày_một Cung_cấp canxi ốc_sên Luôn rửa sạch thức_ăn ốc_sên | Ốc_sên ưa_thích thức_ăn đa_dạng táo nấm cà_chua chuối dâu_tây cà_rốt rau lá xanh Bạn thử ốc_sên thức_ăn Ốc_sên thức_ăn chó mèo thức_ăn rùa khô ướt Đặt đĩa đựng thức_ăn bể nuôi ốc_sên dọn_dẹp thức_ăn thừa thối rữa Không ốc_sên muối thức_ăn chứa muối Muối giết chết Vỏ ốc_sên canxi duy_trì độ khoẻ Một cung_cấp canxi dồi_dào ốc_sên mai mực vốn rẻ mua tiệm thú cưng Trong bể nuôi ốc_sên mai mực rửa sạch Vỏ trứng viên bổ_sung canxi bổ_sung canxi ốc_sên Ốc_sên hấp_thụ canxi cơ_thể bò mai mực phân_huỷ mai mực chân Bất_cứ thuốc_trừ_sâu sót ngộ_độc giết chết ốc_sên Bạn đừng bỏ_qua rau hữu_cơ Các sản_phẩm hữu_cơ thuốc_trừ_sâu Ngay thuốc_trừ_sâu rửa kỹ thức_ăn ốc_sên đề_phòng dư_lượng chất độc_hại Bạn rửa sạch cung_cấp canxi ốc_sên |
Cần tham_khảo ý_kiến bác_sĩ nguy_cơ Cảnh_báo bác_sĩ nhiễm vi_khuẩn Thảo_luận thuốc bác_sĩ Thay_đổi chế_độ cường_độ hoạt_động chỉ_dẫn bác_sĩ | Vi_khuẩn Pseudomonas nguy_hiểm nằm viện hệ_miễn_dịch yếu trẻ sơ_sinh nguy_cơ Nếu người_lớn nguy_cơ lây_nhiễm Đang điều_trị bệnh ung_thư Bị nhiễm HIV AIDS Đang thở máy Trong giai_đoạn phục_hồi phẫu_thuật Đang ống thông đường tiểu Trong giai_đoạn phục_hồi trị bỏng Mắc bệnh tiểu_đường Mắc bệnh xơ nang Bạn thông_báo bác_sĩ theo_dõi Vi_khuẩn Pseudomonas biểu_hiện dạng nhiễm_trùng tuỳ_thuộc xâm_nhập cơ_thể mắc Viêm phổi máy trợ thở nhiễm_trùng Nhiễm_trùng mắt Nhiễm_trùng tai Nhiễm_trùng đường tiểu ống thông tiểu Vết_thương nhiễm_trùng phẫu_thuật Vết loét nhiễm_trùng xảy bệnh_nhân nằm giường phát_sinh lở_loét Nhiễm_trùng máu thông_qua tiêm tĩnh_mạch Bác_sĩ mẫu tăm gởi phòng_thí_nghiệm xác_định nhiễm chủng vi_khuẩn Phòng_thí_nghiệm xác_định thuốc trị trường_hợp nhiễm_trùng Vi_khuẩn Pseudomonas kháng thuốc kê toa phổ_biến Để thuốc hữu_hiệu bác_sĩ toàn_bộ tiền_sử bệnh thai suy thận Bác_sĩ kê thuốc Ceftazidime Thuốc hiệu_quả chủng vi_khuẩn phổ_biến Pseudomonas aeruginosa Thuốc tiêm tiêm tĩnh_mạch thích_hợp bệnh_nhân dị_ứng penicillin Piperacillin Tazobactam Tazocin Thuốc hiệu_quả chủng vi_khuẩn Pseudomonas aeruginosa Nó tương_tác thuốc bác_sĩ danh_sách thuốc uống bao_gồm thuốc kê toa thảo_dược thực_phẩm chức_năng Imipenem Đây kháng_sinh phổ rộng tiêm thuốc cilastatin Thuốc cilastatin giúp kéo_dài thải kháng_sinh imipenem giúp kháng_sinh hấp_thu tế_bào Aminoglycosides Gentamicin Tobramycin Amikacin Liều thuốc điều_chỉnh trọng_lượng cơ_thể sức_khoẻ thận Bác_sĩ theo_dõi máu mức_độ thuỷ hoá điều_trị Ciprofloxacin Đây thuốc uống tiêm tĩnh_mạch bác_sĩ bị_động kinh suy thận thai Colistin Đây thuốc uống tiêm tĩnh_mạch phương_pháp xông Một_số bệnh_nhân chẳng_hạn xơ nang chế cường_độ hoạt_động dinh_dưỡng tăng_cường lành bệnh Nếu thở máy bác_sĩ khuyến_nghị chế_độ giàu chất_béo cacbohydrat Cacbohydrat hàm_lượng cacbon điôxít cơ_thể sản_xuất thở máy trợ thở Nếu nhiễm_trùng toàn_diện cơ_thể giới_hạn cường_độ hoạt_động trường_hợp nhiễm_trùng cục_bộ |
Đặt bẫy mặt_phẳng muỗi | Nếu khu_vực phòng muỗi bẫy Tốt mặt_phẳng vững_vàng chẳng_hạn mặt bàn quầy kệ sàn Tránh bẫy đi_lại bẫy lật đổ |
Gia_tăng tự_tin Tìm tương_đồng Hãy | Mối quan_hệ tích_cực thành_tố đối_phó khác_biệt Chúng_ta kết_nối xã_hội cảm_nhận ta ý_nghĩa tích_cực hạnh_phúc Mọi rút tích_cực tự_tin Bạn tự_tin đối_mặt nỗi sợ_hãi gặp_gỡ Áp_dụng trò_chuyện tích_cực Tránh đổ lỗi đánh_gục Ví_dụ Thật kẻ thất_bại Tôi đúng_đắn Thử tập thiền Thiền chánh niệm giúp phán_xét chấp_nhận Chỉ đơn_thuần chú_ý xung_quanh Màu_sắc vật_thể Bạn Bạn Nhận_thức suy_nghĩ cảm_nhận xung_quanh Ai giúp tuyệt_vời hoàn_hảo Vậy Mua quần_áo đẹp hát nhảy diễn_xuất vui Khi khác_biệt xã_hội từ_chối tương_đồng văn_hoá dân_tộc tôn_giáo sở_thích khuyết_tật ngoại_hình vv Mọi cảm_nhận cộng_đồng hạnh_phúc khoẻ_mạnh Tham_gia câu_lạc_bộ lớp_học khuynh_hướng Chẳng_hạn lớp khoa_học toán_học phim_ảnh ca_hát kỷ_yếu quản_lý sinh_viên Thử thể_thao trường vui bóng_rổ bóng_chuyền bóng_bầu_dục bóng_đá điền_kinh chạy_việt_dã bóng_nước quần_vợt khiêu_vũ cổ_động Thử Meetupcom xác_định tham_gia đi vẽ tranh trò_chơi leo núi vv Đảm_bảo hoạt_động an_toàn thành_viên bố_mẹ giám_hộ hợp_pháp tham_gia Tính xác_thực yếu_tố kết_nối tích_cực Không tương_tác kết_nối Hãy sống con_người Tránh nói_chuyện hành_động cố hoà_hợp La_hét đừng vướng rắc_rối chạy khắp_nơi sáng_tác hát điên_rồ Làm Đừng làm_vậy Nếu Nếu híppi sống híppi Sáng_tạo phong_cách Nếu Abercrombie mặc đồ hãng đừng mặc Nếu quần jeans váy mặc |
Hãy chú_ý loài sâu_bọ Hãy làm_bạn mặt_trăng Nắm tập_tính loài cá Đi câu cá | Hoạt_động kiếm mồi cá phụ_thuộc hoạt_động côn_trùng Cá côn_trùng cá to cá Vì_vậy ruồi muỗi câu cá lý_tưởng bôi thuốc chống côn_trùng Thuỷ_triều lực hút mặt_trăng đi câu Bạn dễ_dàng theo_dõi thuỷ_triều quan_sát đơn_giản theo_dõi kỹ chuyển_động mặt_trăng Trăng_tròn mặt_trăng trái_đất câu cá Có trang_web thiết_kế lịch mặt_trăng giúp câu cá Các loài cá thích_nghi nhiệt_độ thức_ăn Nếu câu loài cá Nếu câu cá_da_trơn nông Biết cá sự_thật hầu_như đi câu đơn_giản Bạn thưởng_thức câu ban chiều chút bia bạn_bè chả câu cá Đừng cứng_nhắc cố_gắng câu cá quên vui_vẻ |
Nắm món đồ máy_bay Tách_biệt dung_dịch món đồ hành_lý xách Tránh ký_gửi hành_lý Cân_nhắc mua túi đựng máy_tính_xách_tay công_nhận Cục An_ninh Vận_tải Hoa_Kỳ Transportation_Security_Administration viết tắt TSA Giữ món đồ túi | Bạn nắm quy_định an_toàn kích_thước cân hành_lý thức_ăn yếu_tố có_hạn Mỗi quốc_gia quy_định an_toàn bao_gồm quy_định vật_dụng nguy_hiểm dao hành_lý xách dung_dịch cháy hành_lý vật_dụng nguy_hiểm cắt móng dũa móng tay_trong hành_lý xách vật_dụng giải_thích ví_dụ chai chuyến bay Mỹ trừ mua chai cổng an_ninh Giới_hạn cân kích_thước hành_lý tuỳ_thuộc hãng hàng_không kiểm_tra trang_web hãng chi_tiết Phần_lớn túi_xách cỡ túi_xách quảng_cáo hành_lý ký_gửi cho_phép khoang hành_khách Tránh lạc máy_bay Lạc dị_ứng hành_khách Nếu biên_giới đừng sản_phẩm nông_nghiệp rau hạt thịt sản_phẩm sữa Mặc_dù sản_phẩm quốc_gia hạn_chế món đồ giảm_thiểu lây_lan dịch_bệnh phát_tán sinh_vật ngoại_lai Dung_dịch tiếp_cận hành_lý kiểm_tra cửa an_ninh Tại Hoa_Kỳ quy_định dung_dịch gel Bạn phép tối_đa 100 ml chất_lỏng gel bình chứa toàn_bộ Ví_dụ lọ dầu_gội 60 ml lọ kem đánh 60 ml 100 ml sữa rửa mặt Các bình chứa chất lỏng túi khoá đóng thể_tích 1 lít túi cung_cấp cửa an_ninh Trước hành_lý máy_quét túi chứa chất lỏng băng_tải hành_lý kiểm_tra Để phiền_nhiễu đóng_gói lưu_trữ chất_lỏng riêng_biệt món đồ_dùng phòng tắm thể rắn ví_dụ chất_khử mùi cơ_thể dạng rắn phấn che khuyết_điểm vv Bạn chất_lỏng hành_lý xách Các quy_định chất_lỏng áp_dụng thuốc kê đơn tài_liệu đi kèm xác_minh thuốc thức_ăn công_thức sữa mẹ chất_lỏng tương_tự Chỉ lưu_trữ chất riêng_rẽ chất_lỏng thông_báo nhân_viên quầy vé sản_phẩm Nhiều hãng hàng_không kiếm bộn tiền tài_khoản thu tiền hành_lý ký_gửi hành_khách Ngay ngại chi_trả chờ_đợi hành_lý ký_gửi kiểm_tra nửa tiếng sân_bay Bên cạnh hành_lý thất_lạc hành_lý Nếu đi du_lịch trẻ hành_lý giới_hạn cho_phép đi hành_lý khoang hành_khách Mặc trang_phục khối_lượng ví_dụ quần_bò giầy chạy giầy tennis áo len đi du_lịch tiết_kiệm diện_tích hành_lý Cân_nhắc thay_thế quần_bò quần vải mỏng nhẹ đi du_lịch tiết_kiệm diện_tích mau khô Nếu bay bay Mỹ máy_tính_xách_tay nằm hành_lý món đồ máy_tính hành_lý kiểm_tra tia X Bước hành_khách chậm hỗn_loạn kiểm_tra tổ_chức Khi mua túi hành_lý mua túi thiết_kế thông_thường ngăn đựng máy_tính_xách_tay nắp riêng_biệt túi_xách máy_tính chiếu tia X máy túi Phần_lớn hãng hàng_không cho_phép xách kiện hành_lý kiện đem vật_dụng túi_xách nữ túi đựng bỉm trẻ_em Nhiều khả_năng xếp túi to khoang chứa món đồ chuyến bay ví_dụ áo len sách đồ_ăn vặt đứng lối đi tìm_kiếm đồ_đạc chuyến bay |
Cắt_giảm đồ chế_độ Chọn thực_phẩm chứa cacbonhydrat phức_hợp Tăng_cường tiêu_thụ chất xơ Tránh tiêu_thụ chất_béo chuyển_hoá chất_béo bão_hoà Chọn dầu sức_khoẻ Ăn thực_phẩm giàu axit béo omega3 | Tiêu_thụ cacbonhydrat đơn_giản nồng_độ triglyceride Do_đó hạ nồng_độ triglyceride cắt_giảm đồ bao_gồm nước_ngọt kẹo bánh_quy thực_phẩm chế_biến chứa đường Nói_chung cắt_giảm cacbonhydrat hạ nồng_độ triglyceride Tuy_nhiên cắt_giảm cacbonhydrat biến_chứng sức_khoẻ bao_gồm bệnh tim_mạch Thay tiêu_thụ cacbonhydrat tinh_luyện thay cacbonhydrat phức_hợp Cacbonhydrat tinh_luyện thực_phẩm bột mì trắng bột mì Semolina bao_gồm gạo trắng bánh_mì trắng mì ống Cacbonhydrat phức_hợp mì ống nguyên hạt bánh_mì nguyên hạt hạt diêm mạch gạo lứt yến_mạch Bước tương_tự cacbonhydrat phức_hợp chất xơ dồi_dào Bên cạnh thực_phẩm nguyên hạt giàu chất xơ đậu hoa_quả rau củ hạt Bạn hạt bí_đỏ quả_phúc bồn tử táo giàu chất xơ vặt thay món Nên tiêu_thụ 2530 g chất xơ Số_liệu Mỹ người_dân tiêu_thụ 1020 g Bổ_sung chất xơ giúp tiêu_hoá đi_tiêu Nên tiêu_thụ chất xơ khó_chịu Ngoài_ra uống mềm phân Tránh tiêu_thụ chất_béo chuyển_hoá tiêu_thụ thực_phẩm thành_phần dầu thực_vật hydro hoá Chất_béo bão_hoà đồ chiên sốt salad sốt chấm bơ mỡ trừu mỡ lợn Thực_phẩm chứa chất béo chuyển_hoá thịt chế_biến sẵn ví_dụ xúc_xích thịt hộp món vặt dầu_mỡ Khi nấu_ăn dầu ôliu dầu hạt lanh dầu hạt óc chó dầu hạt cải Đây lựa_chọn bơ bơ thực_vật mỡ lợn Đây đơn_giản cơ_bản hạ nồng_độ triglycerid Thực_phẩm sức_khoẻ hại chế_biến dầu chứa chất béo bão_hoà chất_béo chuyển_hoá Hẳn chất_béo cá Chất_béo axit béo omega3 giúp hạ nồng_độ triglyceride Bên cạnh cá axit béo omega3 hạt lanh đậu chế_phẩm đậu_nành rau lá xanh cải bó xôi rau bina cải xoăn Hiệp_hội Tim_mạch Hoa_Kỳ khuyến_cáo 2 cá tuần Những cá sức_khoẻ cá_hồi di_cư cá_hồi di_cư cá_ngừ cá_thu Nếu tiêu_thụ thịt đỏ lựa_chọn động_vật thả cỏ thịt chứa omega3 omega6 |
Rửa sạch chai nhựa nước_máy thông_thường Gắn chân thân chai đối_diện khe nhét tiền Trang_trí lợn vật_liệu | Không giới_hạn kích_thước ống heo chai dung_tích 051 lít Rửa sạch chai phơi khô 10 phút Vặn nắp chai Nắp chai tượng_trưng mũi lợn Dùng kéo cắt 4 khuôn vỉ đựng trứng giấy Sau người_lớn keo nhiệt dán thân chai thoa keo mép khuôn trứng Cuối_cùng dán 4 chân thân chai đối_diện khe nhét tiền Khi lợn đứng 4 chân dán khe nhét tiền hướng Bây_giờ hình_dạng lợn cơ_bản thể_hiện khả_năng nghệ_thuật Xoắn sợi dây vệ_sinh ống màu hồng đuôi lợn Dùng bút marker đen vẽ hai lỗ mũi mũi lợn Cắt 2 hình_tam_giác giấy thủ_công màu hồng vải nỉ dán chai tai lợn Bạn mắt lợn keo nóng dán hai mắt đồ_chơi chai vẽ cắt dán hai mắt giấy thủ_công |
Trộn hỗn_hợp bột nhão muối nở tỉ_lệ 11 Dùng xoa hỗn_hợp gạch Chờ 10 phút hỗn_hợp ngấm Dùng bàn_chải cọ sạch hỗn_hợp Lau rửa gạch ấm dọn bạt phủ sàn | Trộn 4 thìa_canh 60 g muối nở 4 thìa_canh 60 ml ấm khuấy nguyên_liệu quyện thành hỗn_hợp bột nhão Nếu hỗn_hợp loãng muối nở Múc hỗn_hợp muối nở phết lò_sưởi Phết thành lớp mỏng phủ toàn_bộ bề_mặt lò_sưởi Phết hỗn_hợp lò_sưởi bồ_hóng bám dày Chú_ý đế khe rãnh viên gạch Tập_trung khu_vực bẩn Bạn đeo găng_tay cao_su làm_bếp bảo_vệ giẻ sạch phết hỗn_hợp Muối nở phân_huỷ dầu_mỡ cặn bẩn gạch Bạn yên hỗn_hợp 10 phút bồ_hóng bong Đừng hỗn_hợp khô đi cứng hư_hại gạch Nếu hỗn_hợp khô xịt ẩm trở_lại Dùng bàn_chải cứng cọ sạch hỗn_hợp Thỉnh_thoảng nhúng bàn_chải rửa sạch muối nở Độ ma_sát nhẹ muối nở bàn_chải đánh bay lớp bồ_hóng cứng_đầu Đừng kỳ_cọ kẻo hư_hại gạch Dùng miếng bọt_biển mềm nhúng ấm lau sạch muối nở gạch Chờ lò_sưởi khô hẳn Dọn_dẹp bạt phủ khăn cũ trải sàn hứng |
Chuẩn_bị thịt gà Xếp giấy_bạc khay nướng | Lấy gà bao đựng thực_phẩm thấm nhẹ khăn giấy Thoa bơ dầu ô_liu gà độ_ẩm hương_vị Nếu gia_vị tẩm ướp rắc gia_vị hai mặt miếng thịt gà Ví_dụ gia_vị tỏi húng_quế khô hỗn_hợp gia_vị cajun Điều phụ_thuộc hương_vị Lót giấy_bạc giúp_việc dọn rửa dễ_dàng Đặt gà khay nướng Nếu nướng ức gà một_chút chạm Bạn lát chanh thái mỏng cắt kiểu bổ cau hương_vị thịt gà Nếu thịt gà da lót giấy_nến khay nướng Lấy tờ giấy giấy_nến phết bơ một_mặt giấy miếng thịt gà Gấp cạnh giấy_nến ức giấy_nến phủ nguyên miếng thịt Giấy_nến thay_thế da_gà giúp thịt độ_ẩm khô |
Giữ cơ_thể sạch_sẽ Mặc quần_áo tôn vẻ đẹp Chăm_sóc tóc_tai cẩn_thận Bắt_tay chặt Tránh hành_động thô_lỗ công_cộng | Một quý sạch_sẽ thơm_tho đứng Bạn đổ mồ_hôi làm_việc Bạn thường_xuyên chăm_sóc cơ_thể sạch_sẽ chỉn_chu chân đường Nhớ tắm thường_xuyên Đối_với sản_phẩm khử mùi nước_hoa vừa_phải Một mùi hương nồng đem cảm_giác dễ_chịu khó_chịu cho_dù nước_hoa khử mùi Bạn mỹ_phẩm tóc cẩn_thận gel vuốt tóc Sản_phẩm dính cứng tóc trở_nên cứng đơ Bạn vô_tình tóc trông bóng nhờn Nếu sạch_sẽ thơm_tho quyến_rũ quần_áo đẹp_đẽ Điều sạch_sẽ phân_tâm mùi khó_chịu cơ_thể Rửa đi vệ_sinh Người lịch_sự chăm_sóc ngăn_ngừa bệnh truyền_nhiễm Hơn_nữa đàn_ông để_ý bỏ_qua bồn rửa Bạn mặc bộ_đồ vừa_vặn loại_bỏ trang_phục bóng_bẩy hào_nhoáng kiểu thời_trang lố_lăng Trang_phục đơn_giản nổi_bật mặc hướng chú_ý quần_áo đem vẻ Hãy ăn_mặc đơn_giản vẻ tao_nhã lịch_thiệp Ưu_tiên màu_sắc nhã_nhặn đen xám nâu Một quý mặc màu nổi_bật màu màu truyền_thống đàn_ông Chọn trang_phục cổ_điển nam Ví_dụ bộ_đồ comlê áo sơ_mi kiểu oxford quần kaki Quần_áo thể_thao mặc tập_luyện thể_thao Một quý mặc đồ vét thám_hiểm núi Anpơ tập võ tennis Nhưng chàng mặc bộ_đồ thể_thao thể_thao Cái gọi bóng_bẩy tuỳ văn_hoá hoàn_cảnh Một áo vét vải lanh màu trắng áo sơ_mi màu hồng mốt hòn đảo nhiệt_đới coi loè_loẹt mặc họp hội_đồng_quản_trị Anh Một quần vừa_vặn Bạn dáng quần ngay_ngắn thắt_lưng đẹp đơn_giản tỏ vẻ bề_ngoài Khi com lê may thay_vì đi mua Một quý lịch_lãm chịu_khó chăm_sóc vẻ sẵn_sàng đi cây_số quần_áo vừa_vặn Bạn mặc com lê thay_vì kích_cỡ hai Đảm_bảo giày sạch_sẽ Có đôi giày phụ_nữ để_ý nói_chuyện đàn_ông Chỉ động_tác lau_chùi hiệu_quả đem khác_biệt to_lớn Quan_trọng đi đôi giày sạch_sẽ chứng_tỏ tiếp_xúc đôi giày Ăn_mặc hoàn_cảnh Chú_trọng quy_ước trang_phục cho_dù mặc quần_áo công_sở bình_thường khoác bộ_cánh trang_trọng dự đám_cưới Và diện một_chút ăn_mặc cẩu_thả Để đàn_ông lịch_lãm chải tóc cạo râu tỉa râu gọn_gàng đẹp Không râu lởm_chởm cạo sạch_sẽ trông luộm_thuộm Đem lược chải kín_đáo tóc gió thổi rối_tung xẹp Giữ móng sạch_sẽ khác_biệt Làm sạch cắt tỉa móng hàng hai đôi bàn_tay đẹp_đẽ Cắt sợi lông mũi thừa vẻ gọn_gàng Một quý đích_thực bắt_tay Dù chủ tương_lai bố gái trai em_gái mắt đối_diện bắt chặt tỏ thái_độ nghiêm_túc Đừng bắt_tay phô_trương chặt ấn_tượng Việc chứng_tỏ đàn_ông lịch_thiệp nhã_ý quen Nếu quen phòng giới_thiệu lịch_sự đứng bắt_tay Khi công_cộng xì hơi ợ lớn_tiếng đòi_hỏi kéo đũng quần say_xỉn Một quý kiểm_soát cơ_thể trí_óc Tuy_nhiên kiểm_soát xin_lỗi thay_vì lờ đi xảy Nhớ quý đích_thực đường_hoàng đường náo_loạn ngượng_ngùng Tự nhận_thức chìa_khoá quý Bạn để_tâm cảm_nhận hành_động thô_lỗ |
Xem_xét cân khả_năng ăn_uống mèo Xác_định chỉ_số cơ_thể mèo Quan_sát mèo khả_năng đi bát uống Lưu_ý mèo bẩn lông Xem_xét khả_năng chải_chuốt mèo Xác_định liệu mèo ngủ đau_đớn | Thức_ăn thiết_yếu sống Nếu đau_đớn đau viêm khớp đau bụng phổ_biến thú cưng già mèo ăn_uống đau đứng dậy Một trường_hợp mèo thường_xuyên nôn Cả hai trường_hợp lo_ngại mèo sụt cân Bản_thân hiện_tượng sụt cân dấu trợ tử chỉ_số cơ_thể mèo rơi 155 mèo yếu sức năng_lượng Nếu hy_vọng mèo cân trở_lại cân_nhắc mèo chết đau_đớn Nếu chỉ_số cơ_thể mèo 15 mèo đi Chỉ_số cơ_thể phương_pháp đơn_giản mức_độ gầy béo mèo Phương_pháp bao_gồm thang đo 1 5 5 béo phì 1 gầy_gò Chỉ_số lý_tưởng 3 Mức 1 Xương sườn xương_sống xương_chậu nhô Mèo mỡ cơ_thể trông gầy_còm ốm đói Mức 2 Xương sườn xương_sống xương_chậu sờ dễ_dàng Từ mèo eo rõ_rệt Bụng mèo hóp cạnh Mèo trông gầy_gò Mức 3 Xương sườn xương_sống sờ Mèo hơi eo ngang bụng sa cạnh Mèo thân_hình lý_tưởng Mức 4 Khó xác_định xương sườn xương_sống Bụng dạng lê_khi sa cạnh Mèo mô_tả mập_mạp mũm_mĩm Mức 5 Những xương mỡ bao_phủ Có lớp mỡ dày ngực bụng Thân_hình dáng oval Mèo béo phì Mèo già uống mèo trẻ khoẻ_mạnh Lý_do chức_năng thận phụ_thuộc đào_thải độc_tố cơ_thể Mèo khả_năng di_chuyển đứng dậy đi bát khó_chịu mức_độ tối_thiểu Những mèo đau đứng dậy trừ cần_thiết Chúng trì_hoãn uống áp_lực thận buồn_nôn khoẻ độc_tố tích_tụ Dĩ_nhiên bát tầm mèo nguyên_tắc mèo khả_năng di_chuyển đoạn ngắn đau_đớn Nếu chất_lượng cuộc_sống mèo ngại cân_nhắc chết êm_ái mèo Mèo sinh_vật thich sạch_sẽ tự_hào lông bóng mượt Chúng nhu_cầu cơ_bản sạch Nếu mèo lông sạch_sẽ phẩm_giá tổn_hại duy_trì sống mèo nghi_ngờ mặt đạo_đức Tất_nhiên sự_cố xảy hành_động mèo tiêu_chảy liên_miên kiểm_soát bàng_quang lông bốc mùi khổ_sở Nếu mèo huấn_luyện đi vệ_sinh bẩn lo_ngại Tuy_nhiên quyết_định mèo chết đau_đớn trao_đổi bác_sĩ thú_y thuốc đau mèo thử thay khay cát vệ_sinh khay thành Mèo viêm khớp khay cát thành dốc đi sàn Tương_tự khớp xương đau cứng mèo di_chuyển phòng Bạn thử mèo uống thuốc đau giải_quyết thói_quen xấu Thiếu chải_chuốt dấu_hiệu lưng mèo cứng mèo ngủ chăm_chút lông đúng_mức Tuy_nhiên đừng hoảng_hốt mèo duy_nhất thói_tật khả_năng mèo ổn Tuy_nhiên mặt_khác Một mèo lông bóng mượt chải_chuốt kỹ mèo hãnh_diện vẻ khoẻ_mạnh làm_việc Nếu mô_tả mèo có_lẽ đi Tất_nhiên mèo chải_chuốt khác_biệt Một mèo già lông bù_xù chủ chải lông giúp hài_lòng Yếu_tố Điều cơ_bản cần_thiết mèo ngủ nghỉ_ngơi gián_đoạn đau Mèo đau bồn_chồn dấu_hiệu quất đuôi hai tai ép sát đầu Cơn đau căng mèo cong bộ_dạng co_quắp thay_vì nằm nghiêng duỗi chân thoải_mái Mèo đau nổi_nóng cáu_bẳn Vì_vậy chú_ý tính_khí mèo chẳng_hạn mèo hiền_hoà khè cáu Tất_nhiên mức_độ đau sức chịu_đựng mèo Khi quyết_định liệu mèo đi xét mèo đau_đớn khổ_sở mèo dễ_chịu |
Hạn_chế liên_lạc Đừng bám dính Tham_gia hoạt_động Gặp_gỡ Biết buông | Nếu một_mình tôn_trọng Có_thể bình_tĩnh suy_nghĩ chữa lành tổn_thương Việc liên_tục gọi điện nhắn_tin gửi email làm_phiền giúp_ích ngược_lại tình tình tệ Duy_trì giao_tiếp mức_độ xã_giao Nếu trường làm_việc chào_hỏi nụ cười vẫy gật đầu Đừng nhầm_lẫn tỏ lạnh_nhạt Hãy cởi_mở sẵn_sàng giúp_đỡ Đừng cố_gắng thăm_dò đừng phe Hãy quyết_định đi đi Khi đi thân xu_hướng phản_tác_dụng Nếu phép quen_biết cuộc_sống cố_gắng đẩy nỗ_lực kiểm_soát Nếu bận_bịu bình_thường trở_nên bận_bịu dính Nếu ghen_tị quan_hệ người_yêu Thay_vì chỗ mãi thân xao_nhãng việc_làm thú_vị thử Nếu địa_phương sự_kiện hấp_dẫn ghé thăm cửa_hàng thú_vị chẳng_hạn Dù vội_vàng cố_gắng thay_thế thân kết_bạn Đừng nóng_vội tình hẹn_hò cởi_mở quen_biết Hãy tham_gia câu_lạc_bộ Đi Tổ_chức bữa tiệc Đôi_khi không_gian nghĩa mãi_mãi Dù đi thân cuộc_sống Hãy bài_học kinh_nghiệm giúp xây_dựng tình tốt_đẹp tương_lai Hãy tình kết_thúc bài_học Hãy cho_phép khóc Việc đau_khổ tình chết đi mãi_mãi giai_đoạn Rơi nước_mắt là_lạ khóc nhẹ_nhàng Dù kết_thúc rõ_ràng tạm_biệt viết lá thư tạm_biệt gửi tạm_biệt |
Kiểm_tra hộp đựng bao_cao_su Đeo bao_cao_su quan_hệ đường âm_đạo hậu_môn Bóc gói bao_cao_su đường xé ngang cạnh bao Lựa_chọn tư_thế Bóp hẹp vòng đầu bao Đưa vòng âm_đạo Rút ngón Thoa chất_bôi_trơn nguồn_gốc dương_vật dụng_cụ Đưa dương_vật dụng_cụ cơ_thể Nếu bất_thường xảy ngừng Nhẹ_nhàng tháo bao Vứt bao_cao_su kín_đáo | Trước quyết_định mua bao kiểm_tra hạn in hộp Bạn kiểm_tra hạn in gói bao Nếu hạn đi Không bao_cao_su hạn Nó rách hỏng Kiểm_tra gói bao vết rách Nếu gói đựng bao_cao_su dấu_hiệu xé rách_nát đi bao Bao_cao_su nữ_giới túi chất_liệu polyurethane nhựa tổng_hợp nitril vòng linh_hoạt hai đầu bao âm_đạo hậu_môn Chúng ngăn_ngừa tiền tinh_dịch tinh_dịch xâm_nhập cơ_thể thụ_tinh nguy_cơ lây_nhiễm STD Bao_cao_su nữ_giới bảo_vệ phụ_nữ quan_hệ đường miệng Để quan_hệ màng chắn miệng Không bao_cao_su nam nữ Nó bảo_vệ gấp hai rách bao hai bao Đây cạnh hình chữ_chi thiết_kế hai cạnh gói bao giúp dễ_dàng xé gói bao Hãy nhẹ_nhàng xé bao_bì Tránh xé toạc bao kéo dao dụng_cụ bén gói bao dễ_dàng rách bao_cao_su Áo_mưa rách giúp thai nhiễm_bệnh STD Bao_cao_su nữ mắc nam giá 80000 nghìn đồng Nhiều phụ_nữ đứng chân gác ghế nằm ngửa ngồi_xổm giơ chân tư_thế đeo bao Một_chút luyện_tập giúp lựa_chọn tư_thế Bao_cao_su nữ vòng linh_hoạt hai đầu Một đầu bịt kín bao_cao_su nam Dùng ngón trỏ bóp hẹp vòng đầu bao Đầu bao treo ngược đầu đất Nếu tampon tương_tự Bóp hẹp vòng vòng sâu Đưa ngón trỏ bao đẩy nhẹ bao sâu âm_đạo Hãy hết_sức cẩn_thận móng bao_cao_su rách tác_dụng Cảm_nhận mức_độ giới_hạn Đây cổ tử_cung Hãy bao xoắn âm_đạo Nếu vòng to cách_âm hộ 2 cm Bạn tương_tự bao hậu_môn Tuy_nhiên dễ_dàng đeo bao_cao_su nữ dương_vật nam dụng_cụ tình_dục Dương_vật bao hậu_môn Dung_dịch bôi_trơn giúp ma_sát giúp nguy_cơ rách bao Vì bao_cao_su nữ_giới chất_liệu polyurethane nhựa tổng_hợp nitril latex tổng_hợp latex nguyên gốc chất_bôi_trơn gốc gốc dầu gốc silicon Dùng bé dụng_cụ cơ_thể trượt bao Bạn ngừng quan_hệ tháo bao_cao_su bao xảy Bao trượt âm_đạo Dương_vật dụng_cụ trượt bao quan_hệ Vòng to bao_cao_su âm_hộ Bạn biện_pháp ngừa thai khẩn_cấp viên uống hôm tình xuất_tinh âm_hộ cửa_mình tinh_dịch tràn hậu_môn cửa_mình Dùng hai ngón bóp chặt vòng bao Nhẹ_nhàng rút bao âm_đạo hậu_môn Không kéo giật_mình rách bao Cột chặt miệng bao tinh_dịch tràn bọc bao giấy_vệ_sinh khăn giấy ném thùng rác Không xả trôi bao bồn vệ_sinh Hầu_hết hệ_thống huỷ bao tắc_nghẽn đường thoát Không tái_sử_dụng bao_cao_su Chúng mắc tiền thai ý_muốn STD tốn_kém |
Thách_thức Bắt_đầu Có trung_bình GPA Grade_Point_Average xuất_sắc Đạt xuất_sắc kỳ thi tiêu_chuẩn_hoá Tham_gia hoạt_động ngoại_khoá Tham_gia tình_nguyện Dẫn_đầu lĩnh_vực nổi_trội | Hãy tìm_kiếm khắc khe nghiêm_ngặt trường lĩnh_vực học_thuật Học giỏi lĩnh_vực thách_thức tuyệt_vời nổi_trội lĩnh_vực bình_thường Nếu trường giới_thiệu khoá nâng khoá tín_chỉ đại_học trường đại_học Ivy_League mong học Nhà_trường tác_động quyết_định giáo_viên khó_tính Họ bỏ_qua bảng Tìm lớp Theo học lớp học chăm_chỉ môn mong đại_học hữu_ích dễ_dàng Cố_gắng thành_công toàn_diện Người trốn trách_nhiệm quyết_định trễ kiếm trường hầu_như Bạn thống_nhất thành_tích học_tập quá_khứ Đôi_khi ngoại_lệ trường đại_học tiến_bộ Nếu hoàn_cảnh tầm kiểm_soát đính kèm bổ_sung đơn học thành_công hoàn_cảnh Có trung_bình GPA nằm top 10 đứng đầu lớp cần_thiết xếp_hạng sinh_viên hàng_đầu cải_thiện Nhớ nộp đơn tổ_chức ứng_viên thủ_khoa trường Đây đơn học tổng_thể lĩnh_vực cơ_sở bình_đẳng Cố_gắng 700 điểm_số 800 kỳ thi chuẩn_hoá SAT Scholastic_Aptitude_Test kiểm_tra kỳ thi chuẩn_hoá SAT II trung_bình 30 kỳ thi chuẩn_hoá ACT American_College_Testing khả_năng hợp_lý trường Nâng điểm_số 750 kỳ thi chuẩn_hoá SAT nghĩa_là 2250 tổng 2400 trung_bình 33 kỳ thi chuẩn_hoá ACT điểm_số cải_thiện Không lặp kiểm_tra Theo Chuck_Hughes cựu nhân_viên tuyển_sinh trường đại_học Harvard hội_đồng tuyển_sinh phát_hiện cố_gắng lặp_đi_lặp_lại điểm_cao xảy điểm_số Kiếm điểm_số thực_hành Tham_gia lớp giúp kỳ thi sách ôn_luyện Tốc_độ chính_xác kiểm_tra kỹ_năng độc_đáo học Bắt_đầu nổ lực chăm_chỉ giải_quyết suy_nghĩ Các trường đại_học Ivy_League toàn_diện hạn_chế 4 điểm_số Hãy tham_gia đội thể_thao đội nội_bộ tham_gia hai câu_lạc_bộ tham_dự lĩnh_vực sân_khấu nhà_hát Nghĩ quy_mô quốc_gia quốc_tế đừng giới_hạn quê Dành mùa hè giúp quỹ xây_dựng trường_học Peru ý_nghĩa quỹ nhà_thờ địa_phương Tìm công_nhận bổ_sung trách_nhiệm nhà_lãnh_đạo Điều lớp trưởng đội_trưởng đội cổ_vũ nhân_viên câu_lạc_bộ tham_gia Làm_việc lãnh_đạo nghiêm_túc bài_học rút vai_trò trải_nghiệm giúp nổi_trội đám đông viết luận phỏng_vấn |
Chuyển số_nguyên dạng phân_số Quy_đồng_mẫu_số Trừ tử_số Chuyển kết_quả thành hỗn_số bắt_buộc | Thêm 1 mẫu_số số_nguyên Ví_dụ 8 45 displaystyle 8 frac 4 5 81 45 displaystyle frac 8 1 frac 4 5 Mẫu_số phân_số ban_đầu mẫu_số_chung hai phân_số Lấy tử_số mẫu_số số_nguyên phân_số nhân quy_đồng_mẫu_số hai phân_số 81 45 displaystyle frac 8 1 frac 4 5 8 51 5 45 displaystyle frac 85 15 frac 4 5 405 45 displaystyle frac 40 5 frac 4 5 Lúc hai phân_số mẫu_số phép_toán trừ thông_thường 405 45 displaystyle frac 40 5 frac 4 5 40 45 displaystyle frac 404 5 365 displaystyle frac 36 5 Nếu đáp_án phân_số viết thành hỗn_số Ví_dụ Viết 365 displaystyle frac 36 5 thành hỗn_số 5 nhân 36 5 x 7 35 số_nguyên 7 Phần Phần số_nguyên tương_đương 355 displaystyle frac 35 5 365 displaystyle frac 36 5 355 displaystyle frac 35 5 15 displaystyle frac 1 5 Kết_hợp số_nguyên phân_số ta 365 displaystyle frac 36 5 715 displaystyle 7 frac 1 5 |
Thiết_lập mục_tiêu Mời tham_gia hoạt_động Tránh cá_nhân_hoá từ_chối Sử_dụng mạng xã_hội Đối_xử đối_xử | Nghe vẻ kỳ_lạ thiết_lập mục_tiêu giúp kết_bạn Điều xu_hướng ngại_ngùng Thiết_lập mục_tiêu cho_phép phá vỡ lớp vỏ bọc giúp thúc_đẩy nổi_tiếng Đầu_tiên lập mục_tiêu Ví_dụ hứa trò_chuyện xã_giao học Hai Tư Sáu Khi thoải_mái hoà_nhập thiết_lập mục_tiêu to_tát Bạn hứa tham_dự tiệc sinh_nhật mời cố_gắng trò_chuyện 3 Nếu kiên_định theo_đuổi mục_tiêu thoải_mái hoà_nhập Phương_pháp cho_phép gặp_gỡ kết_bạn Nếu kết_bạn giao_tiếp lớp_học Một_khi thoải_mái gặp_gỡ trường cố_gắng mời đi Hỏi_thăm quen_biết liệu đi phim uống cà_phê Cố_gắng tập_hợp hoạt_động thú_vị đi trung_tâm mua_sắm Không ngần_ngại ngỏ gái nổi_tiếng tham_gia sự_kiện thiết_lập liên_hệ vững_chắc trường Nếu hoà_hợp lớp cởi_mở lớp_học Sợ từ_chối nguyên_nhân con_người ngăn cố_gắng Tuy_nhiên xảy Chỉ đi phim Sáu nghĩa hào_hứng tình Mọi nghĩa_vụ Nếu gái nổi_tiếng từ_chối mời đi uống cà_phê có_lẽ bận_rộn Không thất_bại thu Cần Mọi trò_chuyện sở_hữu danh_sách nghĩa_vụ Nếu Không có_lẽ nhút_nhát bận_rộn Nhìn_nhận từ_chối thất_bại Bạn cố_gắng mời đi tuần Không Mạng xã_hội giúp trở_nên nổi_tiếng trường phổ_thông Nhiều trẻ vị_thành_niên tài_khoản mạng xã_hội Facebook Instagram Twitter khía_cạnh giao_tiếp Nhiều mời tham_gia sự_kiện trò_chuyện gắn_kết diễn trực_tuyến Xác_định tài_khoản mạng xã_hội phổ_biến trường Nếu nàng nổi_tiếng Snapchat đăng_ký tài_khoản Tuy_nhiên tham_khảo ý_kiến cha_mẹ tài_khoản mạng xã_hội bảo_đảm gia_đình đồng_ý Tập_trung tương_tác ý_nghĩa trực_tuyến Con_người xu_hướng hồi_đáp nhắn câu cập_nhật trạng_thái mơ_hồ Bạn chúc_mừng gái nổi_bật chiến_thắng thi đánh_vần chương_trình thực_tập mùa hè Cần bạn_bè thế_giới ảo thay_thế bạn_bè Mặc_dù trò_chuyện trực_tuyến cải_thiện quan_hệ hiện trò_chuyện lạ internet Nó gia_tăng nổi_tiếng tổng_thể mà_còn ảnh_hưởng an_toàn Nếu sở_hữu phẩm_chất tốt_đẹp Bạn ghi_nhớ Nguyên_tắc Vàng tìm_kiếm bạn_bè đối_xử đối_xử Con_người tự_động cuốn_hút tôn_trọng tử_tế |
Chuẩn_bị nguyên_liệu Làm nóng lò nướng 200ºC Nướng hạt hạnh_nhân Xay nhuyễn hạnh_nhân Đặt chảo dính bếp lửa Cho hành tím tỏi Thêm rượu chanh đun sôi Thêm thảo_dược hạnh_nhân chảo Tăng nhiệt_độ lò 230ºC Xếp vẹm khay nướng Cho 25 thìa_canh bơ vẹm Nướng vẹm vỏ Thưởng_thức | Sau món vẹm đút lò Khoảng 1kg vẹm xanh rửa sạch cắt râu_ria 60 g hạnh_nhân nguyên hạt 35 thìa_canh bơ nhạt 15 thìa_canh hành tím băm nhuyễn 2 tép tỏi băm nhuyễn 6 thìa_canh rượu_vang trắng đường 1 thìa_canh chanh 15 thìa_canh ngò tây băm nhuyễn ¼ thìa_cà_phê cỏ xạ_hương băm nhuyễn 1 thìa_canh ngò ta băm nhuyễn Muối tuỳ khẩu_vị Tiêu tuỳ khẩu_vị Bánh_mì Xếp 60 g hạt hạnh_nhân khay nướng Cho khay nướng lò nướng hạnh_nhân toả mùi thơm 5 phút Để hạnh_nhân nguội giã máy xay đa_năng xay nhuyễn Cho 1 thìa_canh bơ chảo đun bơ chảy 30 giây Cho 15 thìa_canh hành tím băm nhuyễn 2 tép tỏi băm bơ đun màu đục 23 phút Cho 6 thìa_canh rượu_vang trắng 1 thìa súp chanh chảo nhấc chảo hỗn_hợp sôi Cho 15 thìa súp ngò tây băm nhuyễn ¼ thìa_cà_phê cỏ xạ_hương băm nhuyễn 1 thìa_canh ngò ta băm nhuyễn chảo muối tiêu tuỳ khẩu_vị Xếp lớp vẹm xanh sạch cắt râu_ria khay nướng Cắt bơ thành miếng xếp bề_mặt vẹm Đảo vẹm thấm bơ 34 phút vỏ sốt trở_nên đặc béo ngậy Ăn vẹm nướng xong bánh_mì chấm sốt |
Tránh dầu_gội thành_phần hoá_học dầu dưỡng mượt kiểu tóc Không gội đầu Dầu chiết_xuất từ_thiên nhiên tác_dụng kích_thích tóc mọc Chải tóc nhẹ_nhàng cẩn_thận rụng tóc Không lạm_dụng dụng_cụ khô tóc máy_sấy tóc máy duỗi tóc máy uốn_tóc Nên mái_tóc mọc kết_cấu màu tự_nhiên Cắt tóc | Hầu_hết sản_phẩm tóc chứa hàm_lượng thành_phần hoá_học sạch da đầu độc_hại Không ảnh_hưởng tác_nhân Nhưng lo_lắng mái_tóc lưa_thưa Sodium laurel laureth sulfat hai chất bào_mòn sản_phẩm dầu_gội đầu Chúng đi dầu da đầu tóc trở_nên yếu rụng Chọn sản_phẩm hữu_cơ xà_phòng sản_phẩm tinh_dầu tự_nhiên Bạn truy_cập trang wwwthegoodguidecom thông_tin sản_phẩm tóc thích_hợp rụng tóc Da đầu sản_sinh thành_phần dầu tự_nhiên nhiệm_vụ bao_phủ bảo_vệ tóc yếu_tố tổn_hại Nếu gội đầu_hàng nghĩa dầu gột_rửa tóc trở_nên yếu dần Cơ_thể Và khuyên hữu_ích gội đầu hai tuần Điều giúp dầu da đầu Tuy_nhiên sinh sở_hữu tóc dầu_bóng nhờn gội đầu bốn tuần Gội đầu Những tóc thưa gàu bệnh da đầu gội đầu đều_đặn hàng Sử_dụng dầu_gội khô chăm_sóc tóc gội đầu Ngoài việc_làm da đầu sạch công_dụng mái_tóc dày Là dạng bột dầu_gội khô rắc da đầu chải lược sợi tóc tơi chân tóc Nang tóc bảo_vệ trở_nên cứng trợ_giúp thành_phần tự_nhiên cúc la mã oải hương hương_thảo cỏ xạ_hương tinh_dầu phong lữ tinh_dầu gỗ tuyết tùng tinh_dầu hạnh_nhân dầu dừa tinh_dầu Nhỏ 10 20 giọt tinh_dầu da đầu nhẹ_nhàng mát khu_vực Sau vuốt tinh_dầu tóc Khi gội đầu hoà 3 5 giọt tinh_dầu tự_nhiên dầu_gội dầu xả Dưỡng tóc_sâu 5 10 giọt tinh_dầu tự_nhiên 85 115 gram dầu thầu_dầu dầu oliu dầu jojoba dầu hướng_dương Sử_dụng hỗn_hợp ủ giúp mượt nuôi_dưỡng sợi tóc Sau bôi hỗn_hợp tóc khăn tắm quấn quanh đầu chờ 30 phút Sau gội sạch đầu chăm_sóc bình_thường Không tinh_dầu công_dụng Các nghiên_cứu tinh_dầu dày tóc đăng_tải tạp_chí Journal of Cosmetic_Science dầu dừa khả_năng hấp_thụ Thay_vì bàn_chải lược thưa Không mạnh_tay chải mớ tóc rối_bù xù đầu cẩn_thận gỡ đám rối Đặc_biệt nhẹ_nhàng chải tóc đầu ướt Không khăn chà_xát vắt khô tóc cọng tóc yếu rụng Cách nhẹ_nhàng lau khô đầu vỗ nhẹ tóc khô Hạn_chế cột tóc thử kiểu tóc tết bím tóc Điều sợi tóc kéo căng hết_mức tóc tổn_thương xơ_xác làm_bạn nguy_cơ hói đầu Việc thiết_bị nhiệt nguyên_nhân tóc trở_nên khô gãy Điều đồng_nghĩa rụng Tránh thuốc_nhuộm thành_phần chăm_sóc tóc chứa chất hoá_học Tóc tổn_thương khô tiếp_xúc thành_phần hoá_học Ngay phương_pháp tự_nhiên mượt tóc nước_cốt chanh nguyên_nhân tóc xơ rối Một gợi_ý tóc trông dày cắt tóc khô chết nuôi tóc Kiểu tóc ngắn đẹp ý_kiến hợp xu_hướng hiện_thời |
Chuẩn_bị nguyên_liệu Chọn đồ đựng thích_hợp Sử_dụng sản_phẩm rửa mặt Rửa mặt_bằng lạnh Dùng sản_phẩm dưỡng ẩm cân_bằng da rửa mặt Bảo_quản sản_phẩm rửa mặt | Đối_với sản_phẩm rửa mặt_bằng yến_mạch bột hạnh_nhân Bột hạnh_nhân giúp tẩy sạch tế_bào da chết yến_mạch thành_phần sạch tự_nhiên Sau 12 cốc 40 gr yến_mạch xay nhuyễn 12 cốc 60 gr bột hạnh_nhân xay nhuyễn Chất_lỏng tuỳ nước_lọc sữa ép cam phỉ vv Lọ thuỷ_tinh Bạn bột yến_mạch bột hạnh_nhân thay pha chất_lỏng rửa mặt Do_đó vật chẳng_hạn lọ đựng bột yến_mạch hạnh_nhân Bạn trang_trí lọ dán nhãn cột dây bện quanh cổ lọ Làm ướt mặt_bằng ấm Đong 2 thìa_cà_phê sản_phẩm rửa mặt hỗn_hợp bột đặc Bạn trộn hỗn_hợp bột bàn_tay ngón trộn thìa bát Mát mặt nhẹ_nhàng sạch sản_phẩm rửa mặt thừa Nước lạnh giúp se khít lỗ_chân_lông Sản_phẩm dưỡng ẩm giúp nuôi_dưỡng da cân_bằng da se khít lỗ_chân_lông độ cân_bằng pH da Lượng nguyên_liệu sản_phẩm rửa mặt Nhớ đậy nắp lọ sản_phẩm Bảo_quản sản_phẩm khô_ráo thoáng mát |
Cho trẻ nhai viên đu_đủ gừng bạc_hà cay Pha trà dịu dạ_dày Thử trẻ uống thuốc chữa đau bụng Đặt túi chườm ấm bụng trẻ Mát bụng trẻ | Đu_đủ gừng bạc_hà cay tác_dụng tuyệt_vời việc_làm dịu đau bụng Các viên nhai đu_đủ gừng bạc_hà cay cửa_hàng sản_phẩm chăm_sóc sức_khoẻ Các sản_phẩm trông kẹo hương_vị thơm ngon có_lẽ bé Nhớ đọc hướng_dẫn bao_bì trẻ bao_nhiêu_viên Bạn trẻ sử_dụng_viên nhai an_toàn Gừng bạc_hà dạng trà Những thức uống ấm nhanh_chóng dịu khó_chịu dạ_dày Hãy pha bé tách trà gừng bạc_hà ấm Bạn một_chút mật_ong hương_vị mật_ong trẻ uống Không đường trắng trà đường trẻ xấu đi Không pha mật_ong trẻ 2 Hệ tiêu_hoá trẻ sơ_sinh trẻ hoàn_thiện mật_ong căn_bệnh nguy_hiểm gọi ngộ_độc thịt trẻ sơ_sinh Thuốc chữa đau bụng sản_phẩm đau bụng dạ_dày trẻ sơ_sinh tác_dụng trẻ Thành_phần thuốc dầu thìa_là công_dụng trị hơi trướng bụng khó_chịu dạ_dày Bạn thuốc chữa đau bụng chất sucrose cồn Độ ấm giúp thả_lỏng bụng khó_chịu Bạn túi sưởi nhiệt_độ ấm khăn lò_vi_sóng Bàn_tay mềm_mại xoa chuyển_động tròn bụng trẻ giúp bé dễ_chịu đôi_chút tác_dụng thư_giãn bụng Tiếp_tục xoa 510 phút chuyển_động đừng ấn |
Ăn thức_ăn mềm Tránh thức_ăn đồ uống kích_ứng Uống Uống thuốc đau | Trong chờ bình_phục thức_ăn mềm hạn_chế đau giúp vết_thương mau lành Bạn tạm_thời thức_ăn bé xay thức_ăn đơn_giản thức_ăn mềm Một_số thức_ăn mềm giúp đau chữa lành Trứng_Thịt xay thịt mềm Bơ đậu_phộng Hoa_quả nấu chín đóng_hộp Rau hấp nấu mềm Cơm_Mì_Các thức_ăn khô mặn cay vết_thương lưỡi đau Các thức uống chứa cồn caffeine khó_chịu Bạn đồ_ăn thức uống vết_thương mau lành bớt đau Miệng khô cảm_giác đau khó_chịu Uống chất_lỏng giúp đau mau bình_phục ngăn_ngừa hơi thở mùi khó_chịu Bạn uống ấm vắt giọt chanh uống Vết đứt lưỡi khó_chịu sưng Các thuốc đau ibuprofen naproxen natri giúp đau sưng Bạn uống thuốc hướng_dẫn nhãn thuốc chỉ_định bác_sĩ |
Suy_nghĩ liệu khắc_nghiệt Thách_thức Tự bông_đùa Cứ tự_nhiên cho_qua | Trên đời hoàn_hảo để_ý thói_tật nho_nhỏ cớ chú_ý khuyết_điểm Nếu thân Hãy cố_gắng làm_bạn Đây làm_bạn Thậm_chí thoạt_đầu hành_động lo_lắng Dần_dần Sức_mạnh nằm tác_nhân kích_thích phản_ứng cố_gắng kiểm_soát Luôn_luôn thể_hiện ưa_nhìn thoải_mái mặt đừng tự_nhiên Phát_hiện so_sánh Đừng trách_mắng lưu_ý tự_nhủ dừng lối suy_nghĩ tích_cực Đây hữu_hiệu thúc_đẩy Mỗi tự_tin hứng_thú hồi_hộp e_dè ngăn thách_thức Ví_dụ Đố dám tình_huống xử Hoặc Hãy gái chàng trai nói_chuyện mặc_dù hợp_lý lắm Hãy trách_mắng dằn_vặt Và thất_bại thách_thức tưởng_thưởng cố_gắng Ồ hạ khiêm_nhường hài_hước công_nhận hoàn_hảo lo Nếu rơi lọ bơ đậu_phộng mặt hốt_hoảng lọ vỡ tan bơ đậu_phộng văng tung_toé bật cười hậu_đậu đùa lẽ_ra dán băng keo hai mặt xin_lỗi giúp dọn_dẹp Đừng nguyên_nhân ngượng_ngập Khi dâng cảm_giác tự_nhủ Coi quan_sát trải cảm_giác rũ tâm_trí Hãy nổi_tiếng nhà_lãnh_đạo ngưỡng_mộ phạm sai_lầm đứng dậy đi tiếp cõng lưng gánh kỳ_vọng chỉ_trích Đối_với chỉ_trích Học phân_biệt phê_bình hữu_ích xây_dựng chỉ_trích huỷ_hoại ghen_ghét cảm_thông đố_kỵ hằn_học Bạn học_hỏi phê_bình tích_cực bỏ_qua chỉ_trích tiêu_cực Bạn kẻ hằn_học cuộc_đời đừng nhỏ_nhen bám Tập đáp chỉ_trích Đối_với chỉ_trích nhỏ_nhen sẵn đối_đáp đầu khéo_léo ứng_phó tình_huống hạ tổn_thương kia Bằng lâm tình_thế lúng_túng Đó nhanh_trí sốc thô_lỗ Hãy suy_nghĩ tử_tế câu Tôi Tôi chấp_nhận kiểu Tôi đồng_ý chỉ_trích gay_gắt Tôi cố_gắng hết_sức chấp_nhận diễn_giải |
Gội đầu nóng Gội đầu dầu_gội sạch sâu tóc nhuộm Dùng dầu xả | Nhiệt_độ biểu_bì thuốc_nhuộm trôi đi Bạn đứng vòi_hoa_sen cúi đầu bồn rửa giội Bạn dầu_gội nhuộm tóc kết_quả tẩy bớt màu tóc Rót dầu_gội khuyến_nghị bao_bì sản_phẩm bàn_tay thoa tóc ướt nhuộm Mặc_dù hao tác mạnh_tay lực mátxa nhẹ_nhàng dầu_gội thông_thường Có thương_hiệu dầu_gội lựa_chọn cửa_hàng siêu_thị Chỉ tóc nhuộm Sau gội đầu dầu_gội sạch sâu hiệu_ứng sạch dầu_gội tóc dưỡng ẩm Cho dầu xả vừa_phải bàn_tay mátxa tóc gốc gội sạch Nếu chờ tẩy thuốc_nhuộm tóc phục_hồi nhuộm tóc hoá_chất Tuy_nhiên tẩy màu tóc đừng quên phục_hồi tóc hư tổn dầu xả |
Chấp_nhận Ý_thức Chấp_nhận sai_lầm Thấu_hiểu Đừng kỳ_vọng viễn vông Hiểu nhiệm_vụ hồi kết | Có_thể kế_thừa sự_nghiệp gia_đình học đại_học ngôi_sao bóng_đá trung_học chấp_nhận sự_thật độc_lập nhu_cầu mong_muốn có_lẽ điệu Bạn đường hạnh_phúc chấp_nhận ý_nghĩ sống Bạn vai_trò sống ảnh_hưởng độc_lập cố_gắng kiểm_soát Sẽ chấp_nhận mong_muốn Nếu nghệ_sĩ bác_sĩ giải_thích giành lắng_nghe lẫn thấu_hiểu Nếu can_thiệp sâu cuộc_sống bực_tức Hãy quyết_định trở_nên độc_lập cởi_mở Có_thể bóng_chày gợi_ý hoạt_động quyết_định Để môi_trường nuôi dạy Với ảnh_hưởng toàn_cầu_hoá mạng xã_hội chính_trị xã_hội trải_nghiệm ý_thức xã_hội Vì_vậy lưu_ý xỏ khuyên cơ_thể quan_hệ tình_dục hôn_nhân du_lịch khắp_nơi thế_giới phổ_biến thời_đại Hãy chấp_nhận con_cái sản_phẩm khám_phá thế_giới Có_lẽ chính_xác vận_hành cuộc_sống thể_hiện góc Nếu thấu_hiểu chấp_nhận hoàn_hảo mắc sai_lầm diễn Sai_lầm cuộc_sống bài_học chấp_nhận bài_học trưởng_thành cho_dù va quẹt tham_gia giao_thông liệt kỳ thi lười ôn_tập mua món hàng vô_bổ tiền tiết_kiệm Nếu cho_phép thất_bại học Có_thể che_chở bảo bọc mắc sai_lầm giúp quyết_định sáng_suốt Bạn hình_phạt thích_đáng mắc sai_lầm đừng quên việc_làm sai_trái hậu_quả sai_lầm thay_vì quát_tháo Để ý_thức chú_ý nhu_cầu Có_thể gái bé_bỏng giai_đoạn bạn_bè trai trải thất_tình buồn_bã Mặc_dù thông_cảm lạnh_nhạt hành_vi cảm_tính để_ý suy_nghĩ thấu_hiểu trò_chuyện Chỉ Bố Con bố giúp cảm_nhận Cố_gắng Khi nổi_giận thấu_hiểu trải giúp hành_vi Ưu_tiên con_cái sẵn_sàng trò_chuyện đồng_ý lựa_chọn Cuộc_sống áp_lực anh_chị_em bạn_bè trường thầy_cô huấn_luyện_viên Hãy giúp mong_muốn khả_năng lẫn giới_hạn Bạn giúp mục_tiêu sức Khuyến_khích phát_huy tiềm_năng ép mong_đợi hoàn_thành ước_mơ Đừng 21 tốt_nghiệp đại_học nuôi dạy kết_thúc Mặc_dù khuyến_khích trở_nên độc_lập tài_chính cảm_xúc hết_sức đừng quên sát_cánh |
Tính chỉ_số khối cơ_thể BMI Tính calo nạp xây_dựng cơ_bắp Tính protein cần_thiết Uống whey protein shake bữa Ăn carbohydrates chỉ_số đường_huyết hấp_thụ chậm Tăng_cường sản_sinh testosterone chất_béo Tăng_cường chế_độ tập_luyện Uống thực_phẩm bổ_sung chất xơ | Nếu cân gầy cơ_bắp cơ_thể sẵn_sàng cân lành_mạnh Không trông gầy_gò nghĩa_là BMI tối_ưu cân nguy_cơ hại cố_gắng cân thân_hình cân_đối Mặc_dù chuyên_gia dinh_dưỡng BMI Lấy cân kg pound chia 22 chia Bình_phương chiều mét Nếu BMI nằm 185 249 nghĩa_là nhẹ cân bình_thường cân an_toàn dinh_dưỡng hướng_dẫn Cơ_bắp phát_triển calo thừa tập_luyện mục_tiêu giúp gia_tăng cơ_bắp Sự khác_biệt mỡ đòi_hỏi tính_toán calo nạp cơ_bắp hiệu_quả thức_ăn Sau calo nạp Nhân cân cơ_thể pound 20 Đây calo nạp tập_luyện khối_lượng cơ_bắp Nếu cơ_bắp cân cốt_yếu nạp protein phát_triển Nếu protein cơ_bắp nguy_cơ tổn_thương tập_luyện quá_sức Để protein nạc nhân trọng_lượng cơ_thể pound 15 gram protein nạp Tập_trung thịt gà bơ lạc Ngoài chứa chất_béo protein thực_phẩm mua dễ_dàng protein cần_thiết chế_độ Một_cách cực_kỳ phổ_biến cân khối tập_luyện thực_phẩm bổ_sung protein kích_thích phát_triển Bột protein whey rộng_rãi pha sinh_tố bổ_sung chất dinh_dưỡng vitamin protein pha_chế Protein shake uống lắm pha bột protein whey thức uống sữa_chua sinh_tố chuối dâu hoa_quả thơm ngon nhắm_mắt_nhắm_mũi uống bột protein vô_vị hồ dán Thức uống thơm ngon giúp kiên_trì Bạn carbohydrate gram gấp 2 trọng_lượng cơ_thể pound tập_luyện Lượng carbs chủ_yếu bao_gồm carbohydrate chỉ_số đường_huyết tức_là ngũ_cốc nguyên hạt yến_mạch cán hoa_quả tươi khoai_lang Tránh bột mì tinh_chế Các vận_động_viên xây_dựng cơ_bắp chất_béo bão_hoà chất_béo bão_hoà đơn giúp testosterone xây_dựng cơ_bắp Thông_thường chất_béo gram một_nửa trọng_lượng cơ_thể pound tập_luyện Một uống sữa Sữa uống đói tuyệt_vời bổ_sung chất_béo chế_độ Hãy uống 3 cốc sữa tập_luyện Tất_cả calo nạp thành mỡ trừ nâng tạ tập_luyện cường_độ calo nạp Bạn xây_dựng chế_độ tập_luyện lành_mạnh sở_thích mục_tiêu khối Trong tập_luyện bổ_sung bữa tập cạnh 3 bữa ăn_thông Để calo tập_luyện đi bữa bổ_sung Nếu định protein nạc carbs kém uống thực_phẩm bổ_sung chất xơ giúp đường ruột hoạt_động đều_đặn Nếu sản_phẩm khó_chịu cân |
Quyết_định nhịn Hỏi ý_kiến bác_sĩ Ăn nhẹ giúp cơ_thể đợt nhịn Không tập_thể_dục Bắt_đầu nhịn Dần_dần làm_quen trở_lại thức_ăn nhẹ | Thông_thường nhịn Nếu chịu_đựng thử vòng 24 Sau 24 Nhớ phương_pháp tạm_thời thử cân Nếu kế_hoạch nhịn ngưng trở chế_độ bình_thường Nhịn ăn_theo đợt Nhịn ngắn thử vòng tuần Bạn kế_hoạch nhịn ăn_kiêng thể_trạng hạn_chế nguy_hiểm sức_khoẻ Nó làm_vậy Hãy cân nhịn Nếu nhịn tuyệt_đối thử thay_thế hai bữa dùng_bữa tối calorie khởi_động chương_trình cân Không cố thử nhịn bệnh tiểu_đường thai búLưu ăn_kiêng tác_động lâu_dài protein chất xơ Điều tụt năng_lượng chức_năng ruột Bạn cân_nhắc áp_dụng phương_pháp nhịn Tăng uống hoa_quả rau thịt nạc gạo lứt Tránh muối thức_ăn muối thay_vì giúp đi cơ_thể chút Tuy_rằng tập_thể_dục tuyệt_vời kế_hoạch cân tập_thể_dục Cơ_thể năng_lượng bài_tập chất_lỏng đổ mồ_hôi Chỉ uống bữa bữa trưa bữa tối suốt đói Nghe_ngóng cơ_thể suốt Để_ý tác_nhân kích_thích đói Nếu chóng_mặt nhấp ngụm trà nước_khoáng seltzer dịu cơ_thể giúp trở_lại kế_hoạch nhịn Áp_dụng 15 phút thiền nhịn Tập_trung cảm_giác hạnh_phúc gạt ý_nghĩ cảm_giác vui đầu_óc Xem Thiền khuyên tập thiền Cân_nhắc thực_phẩm bổ_sung thảo_mộc bổ_sung chất khoáng an_toàn cân_bằng điện giải Phương_pháp nhịn ăn_không cho_phép chất thức_ăn đặc khuyến_khích thực_phẩm bổ_sung muối tự_nhiên ngăn_ngừa ngộ_độc Cố_gắng nhịn xây_dựng cơ_thể Ăn hoa_quả rau thịt nạc gạo lứt uống Việc cân nhịn bình_thường khối đi xây_dựng lạiCho cân trở_lại đừng nản_chí công_sức nhịn đem kết_quả Tiếp_tục thói_quen lành_mạnh áp_dụng chế_độ tập_thể_dục thường_xuyên duy_trì cân |
Đảm_bảo phiên_bản Snapchat Mở hộp_thư Snapchat Mở trò_chuyện Snapchat gọi Nhấn nút Video_Camera màn_hình tán_gẫu Đợi kia máy Nhấn đúp màn_hình đổi máy_ảnh gọi Nhấn nút Stickers biểu_tượng cảm_xúc vào_cuộc gọi Nhấn nút Video_Camera dừng video | Snapchat giới_thiệu chức_năng tãn gẫu video phiên_bản 92700 ra_mắt 3 2016 Bạn phiên_bản gửi cuộc_gọi video Bạn nhấn nút góc trái màn_hình Snapchat_Camera vuốt màn_hình trái Trang hiển_thị trò_chuyện Bạn vuốt trái trò_chuyện nhấn nút New đầu màn_hình gọi video Đây thao_tác gọi Tuỳ_thuộc cài_đặt thông_báo kia trực_tuyến cuộc_gọi video Nếu thông_báo cuộc_gọi tham_gia video Nếu thông_báo bắt máy Nếu Join Tham_gia hai hình_ảnh Đây thao_tác hoán_đổi máy_ảnh Cả biểu_tượng cảm_xúc chèn Thao_tác kết_thúc cuộc_gọi ngừng phát video Để thoát cuộc_gọi tắt trò_chuyện đổi ứng_dụng |
Cho tận_hưởng tuyệt_vời Khiến ghen bắt_buộc Làm ghen mạng xã_hội Bắt_đầu gặp_gỡ Cho Tìm_kiếm dấu_hiệu Bắt_đầu hẹn_hò chậm_rãi | Sau cần_thiết hai hình_thành quan_điểm tuyệt_vời Bắt_đầu tham_dự tiệc có_mặt tình_cờ gặp_gỡ đi bạn_bè quán cà_phê quán rượu yêu Không phô_diễn đi bạn_bè cảm_giác đi vui Nếu trông xinh_đẹp lộ ăn_mặc đẹp Khi tình_cờ chào nụ cười vẻ ngạc_nhiên bận_rộn vui_vẻ khả_năng gặp_gỡ Phương_pháp đem hiệu_quả người_yêu cũ trông đi anh_chàng tán_tỉnh chàng trai Điều nghĩa người_yêu ghen Bạn tán_tỉnh hất tóc sàn_nhảy hai anh_chàng Đừng đi quá_đà biện_pháp Nếu hẹn_hò rút_lui Hoặc ham_muốn Bạn đăng hình_ảnh tuyệt_vời bạn_bè ảnh bãi biển đi chàng trai Nó ngoại_hình tuyệt_vời buồn_bã gặp_gỡ Đừng đăng thường_xuyên hai tuần nhắc tuyệt_vời Lựa_chọn có_mặt trực_tuyến giờ_giấc ảnh Bắt_đầu quan_hệ hai trở_nên thân_thiện đôi_chút Thay_đổi câu chào_hỏi thông_thường trò_chuyện ngắn nấn_ná tán_gẫu 10 20 phút Đảm_bảo tạm_biệt đừng giữ_chân mong_muốn Tiếp_theo chờ_đợi mời đi uống cà_phê mạnh_dạn mời đi uống Đừng lộ dấu_hiệu hẹn_hò Bạn trở_nên tuyệt_vời thân_thiện chàng Khi hai gặp_gỡ hai tuần đặc_điểm quan_hệ hai biến Nếu lắng_nghe chàng trò_chuyện Nếu đeo_bám chàng trở_nên tự_lập Đừng tỏ rõ_ràng Không Anh ghen_tuông trò_chuyện gái Thay đừng ghen_tuông nói_chuyện gái Nếu người_yêu cũ Trước_kia Có_lẽ chàng gửi tín_hiệu Nếu tán_tỉnh trông xinh chạm nhẹ thường_xuyên định liệu gặp_gỡ Quan_sát ngôn_ngữ cơ_thể Anh giao_tiếp mắt cố_gắng đứng khuôn_mặt bừng phòng Nếu Nếu duy_trì tình cử_chỉ tình_cảm yêu_thương Kiểm_tra Facebook cố_gắng xác_định liệu gặp_gỡ bạn_bè hai đừng lộ_liễu Có_lẽ hẹn_hò trò_chuyện phép lịch_sự bạn_bè Nếu người_yêu cũ tán_tỉnh chàng mời đi chàng cảm_xúc Hoặc gặp_gỡ mạnh_dạn cảm_giác hẹn_hò chàng cảm_giác Lần từ_tốn Không tuần Cố_gắng xây_dựng nền_tảng vững_chắc thay_vì nhảy hai bỏ_dở Trừ quan_hệ độc_lập tự_lập Tránh xây_dựng lịch_trình xã_hội xoay quanh lịch_trình bạn_bè đơn_giản làm_việc |
Chọn ảnh đại_diện đẹp Viết status thú_vị Sử_dụng định_dạng văn_bản nhắn status | Một ảnh đại_diện đẹp DP ngôn_ngữ Whatsapp chinh_phục gái Whatsapp Chọn ảnh selfie đẹp ví_dụ ảnh chụp thú_vị tuyệt đẹp Ví_dụ guitar ảnh gảy đàn DP Nếu phân_vân ảnh đơn_giản cười Nếu đăng ảnh ảnh hình_nhân vật hoạt_hình yêu vận_động_viên hâm_mộ tác_phẩm nghệ_thuật Whatsapp sẵn status Sắp pin status độc_đáo Status thể_hiện suy_nghĩ kĩ Nó hát yêu câu phim series ghiền viết hôm_nay Nếu hát phim hai yêu câu trích_dẫn giúp nói_chuyện Profile_Whatsapp bao_gồm thông_tin đơn_giản Facebook ảnh đại_diện status liệu online thông_tin liên_lạc Tuy_nhiên thêm_thắt hay_ho ví_dụ định_dạng văn_bản Bạn định_dạng chữ status nhắn thành in đậm nghiêng gạch_ngang kí_tự quanh chữ Viết dấu hoa chữ in đậm Sử_dụng gạch chữ _ nghiêng _ dấu ngã quanh gạch_ngang Bạn sửa chế_độ riêng_tư liệu online khả_năng nàng liên_lạc |
Tắt điện_thoại Tháo nắp lưng điện_thoại Tháo pin Tìm IMEI MEID | Trước tháo pin tắt điện_thoại Làm_vậy dữ_liệu hỏng ứng_dụng ngắt năng_lượng Phương_pháp áp_dụng máy pin rời Bạn áp_dụng iPhones máy pin liền Nhẹ_nhàng tháo pin điện_thoại Thông_thường đẩy nhẹ pin pin Vị_trí dãy điện_thoại IMEI MEID in nhãn dán gắn điện_thoại cục pin Nếu điện_thoại ghi IMEI MEID chữ_số đi IMEI 15 chữ_số MEID 14 chữ_số Mạng_GSM A TT TMobile IMEI Mạng_CDMA Sprint Verizon US Cellular MEID |
Xác_định nguyên_nhân tự_tin Chú_tâm nhận_thức hình_ảnh cơ_thể Viết đặc_điểm tích_cực Phân_tích đặc_điểm tích_cực Liệt_kê đặc_điểm Nhìn gương Hoài_nghi phương_tiện truyền_thông Tự_tạo suy_nghĩ tích_cực Tiếp_tục hành_trình tự_tin Tìm_kiếm tư_vấn | Chỉ tự_tin giúp nắm_bắt cảm_xúc Bắt_đầu viết hành_trình tự_tin ghi tự_tin tự_tin ngoại_hình Sau hai tuần ghi_chú cố_gắng định_hình cảm_xúc Bạn tự_tin tình_huống chải_chuốt sửa_soạn ăn_vận phong_cách mạng xã_hội theo_dõi nổi_tiếng Có chẳng_hạn trạng_thái nghề_nghiệp rắc_rối tự_tin Một_số biến cảm_giác lo_lắng thành nhận_thức dễ_dàng đối_phó bảo_đảm công_việc Nếu tự_tin khuyên hiệu_quả Dr_Vivian_Diller kỹ_thuật hành_vi nhận_thức cải_thiện tự_tin ngoại_hình vẻ đẹp_lòng tự_trọng Các kỹ_thuật nguồn_gốc tự_trọng xem_xét ý_kiến tiêu_cực ngoại_hình giúp suy_nghĩ tích_cực Tập_trung thẳng lưng cải_thiện tự_tin Viết 3 ngoại_hình 3 Liệt_kê mức_độ dần viết câu Ví_dụ Tôi giúp_đỡ Hàng tuần tham_gia tình_nguyện tổ_chức từ_thiện địa_phương gọi bạn_bè nói_chuyện Bạn lưu_ý thứ_hạng đặc_điểm ngoại_hình đặc_điểm đặc_điểm ngoại_hình nhấn_mạnh tự_trọng ảnh_hưởng cảm_nhận ý_kiến ta Viết 3 đặc_điểm ngoại_hình hấp_dẫn viết 1 câu văn miêu_tả Ví_dụ Mái_tóc lượn sóng tiệm tóc trông dày bồng_bềnh Bờ vai rộng gái tựa vào_vai Bài_tập đặc_điểm tự_hào Bạn tôn_vinh lựa_chọn trang_phục Ngắm gương Những lời_lẽ Lời_lẽ kẻ bắt_nạt bố_mẹ bạn_bè Xem_xét chính_xác lời_lẽ đầu Cơ_bắp Hông to Bạn Những Suy_nghĩ nói_chuyện bạn_bè Sự khác_biệt suy_nghĩ tích_cực thay_vì giọng_điệu chỉ_trích tiêu_cực định Từ trở đi gương đặc_điểm thay_vì chú_ý Bạn cơ_thể truyền_thông miêu_tả thiết_kế tự_tin mua sản_phẩm quần_áo Không_chỉ hình_ảnh cơ_thể đơn_thuần chỉnh_sửa phần_mềm Photoshop Những hiểu_biết phương_tiện truyền_thông nhận_thức Nếu suy_nghĩ tiêu_cực ngoại_hình dừng sắp_xếp tích_cực Ví_dụ mũi to ngừng nhắc_nhở góc nghiêng mạnh_mẽ độc_đáo Nếu cân suy_nghĩ đường_cong tuyệt_vời kế_hoạch lối sống Mỗi tối đi ngủ viết 3 tích_cực Đọc viết 2 Hãy hàng ngàyBạn suy_nghĩ tích_cực tự_trọng nâng Nếu suy_nghĩ tiêu_cực bác_sĩ chuyên_khoa Suy_nghĩ ngoại_hình nhận_thức sâu chuyên_gia tư_vấn cải_thiện tự_trọng |
Chú_ý đau kéo_dài Cân_nhắc liệu đau cánh tay_trái chứng đau thắt ngực Theo_dõi triệu_chứng | Nếu đau cánh tay_trái ngắn giây đau tim Tương_tự đau_đớn kéo_dài dai_dẳng tuần triệu_chứng bệnh tim_mạch Tuy_nhiên trường_hợp đau cánh tay_trái phút đau tim Nếu đau tái_diễn ngắn đừng quên ghi cường_độ đau giấy bác_sĩ Đây phát_hiện bệnh tim_mạch bảo_đảm chăm_sóc y_tế kịp_thời Nếu đau_nhức khó_chịu ngực chuyển_động xương_sống nguyên_nhân bắt_nguồn bệnh thoái_hoá đĩa_đệm cột_sống xảy bệnh_nhân lớn_tuổi Cơn đau tim Cũng đau tập_thể_dục cường_độ cánh_tay tất_nhiên đau Xem_xét thói_quen hàng hành_động nguy_cơ trở_nên trầm_trọng Đau thắt ngực xảy máu chảy tim Chứng đau làm_bạn co thắt đè_nén Và đau_nhói vai ngực cánh_tay lưng cổ Nó cảm_giác tương_tự tiêu Mặc_dù chứng thắt ngực làm_bạn đau duy_nhất khu_vực cánh tay_trái điển_hình xảy Chứng đau thắt ngực trở_nên nghiêm_trọng bùng_phát stress cho_dù căng_thẳng thể_chất ví_dụ cố_gắng hết_sức leo cầu_thang máy_bay áp_lực tinh_thần thảo_luận căng_thẳng bất_đồng quan_điểm công_việc Nếu nghi_ngờ đau thắt ngực nhân_viên chăm_sóc sức_khoẻ Tuy đe_doạ tính_mạng đau tim chẩn_đoán điều_trị bệnh thích_hợp Liên_quan đau cánh tay_trái ghi_chép khu_vực cơ_thể đau_nhức Đây chính_xác biệt liệu cánh tay_trái đau liên tim_mạch liệu nghiêm_trọng Cơn đau tim đi kèm Đau thắt ngực đột_ngột buốt lan_toả cánh tay_trái Bạn đau hai cánh_tay Tuy_nhiên cánh tay_trái triệu_chứng đau rõ_rệt tim Tình_trạng đau thắt khu_vực quai_hàm đau quai_hàm Bạn đau hai hàm Đau lan_toả bả_vai Lúc cảm_giác áp_lực dồn vai khu_vực quanh ngực Đau lưng âm_ỉ đau ngực quai_hàm cổ cánh_tay Chú_ý đau tim yên_lặng nghĩa đau tim đau nghiêm_trọng |
Mở_Instagram Đi video tải Nhấn biểu_tượng góc đăng video Nhấn Copy_Link Mở smallUrl https wwwwikihowcomimages_enccdAndroid7chromepngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_enccdAndroid7chromepngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div Google Chrome Nhấn địa_chỉ đầu trang Chrome Truy_cập trang SaveFromWeb Nhấn khung văn_bản Paste_Instagram_Video Dán video Instagram Nhấn khung văn_bản Nhấn tuỳ PASTE nằm trình đơn Nhấn tuỳ Download Tải nằm khung văn_bản Tải video Tìm video thiết_bị Android | Nhấn ứng_dụng Instagram biểu_tượng máy_ảnh màu Bảng Instagram đăng_nhập Nếu đăng_nhập nhập địa_chỉ email điện_thoại mật_khẩu nhắc Cuộn tìm_kiếm video tải Android Video đăng chế_độ công_khai chẳng_hạn tài_khoản riêng_tư post story Một trình đơn thả Tuỳ nằm trình đơn thả Liên_kết sao_chép bộ_nhớ đệm Android Nếu trình đơn thả mục Copy_Link tải video Nhấn nút Home Android thu Instagram nhấn ứng_dụng Chrome biểu_tượng cầu màu đỏ vàng xanh dương xanh lá Văn_bản Nhập savefromwebcom nhấn nút Enter Search Tìm_kiếm Khung nằm trang Bàn_phím Android bật Thanh trình đơn bật Liên_kết Instagram sao_chép hiện khung văn_bản Video cửa_sổ Nhấn biểu_tượng góc video SaveFromWeb hiển_thị Download trình đơn thả hiện Trình_duyệt Chrome Android tải bản_sao video thư_mục Download thiết_bị Sau tải video Android Ứng_dụng Photos Nhấn biểu_tượng ứng_dụng Photos nhấn thẻ Albums album Downloads Video tải nằm Nếu ứng_dụng Photos ví_dụ ứng_dụng Samsung Gallery video nằm ứng_dụng Videos Trình quản_lý tập_tin Mở trình quản_lý tập_tin ví_dụ ES File_Explorer bộ_nhớ mặc_định Android chẳng_hạn SD card nhấn thư_mục Download biểu_tượng video tải Thông_báo Vuốt đầu màn_hình nhấn thông_báo Download complete Tải hoàn_tất |
Nhận lỗi Thành_khẩn Nói sự_thật Đừng cố nói_chuyện mẹ tình_huống gay_gắt Chọn thích_hợp Đừng Lắng_nghe mẹ Đừng lôi vào_cuộc nói_chuyện Đừng bao_biện Cố_gắng sử sai Viết thư xin_lỗi Hiểu tha_thứ Biết mẹ hoàn_hảo | Dù xảy đừng xin_lỗi nhắn email Nói_chuyện tình_huống trình_bày lỗi giúp mẹ chân_thành Dùng tông giọng kính_trọng xin_lỗi rành_mạch Nói lầm_bầm miệng chứng_tỏ sai Nếu Con xin_lỗi mẹ giận Con đánh Con hiếu_thắng làm_vậy Mẹ tha lỗi Có_thể nói_dối đừng làm_vậy mẹ sự_thật tồi_tệ Bạn đứa ngoan mẹ tha_thứ Để mẹ dịu một_chút Tiếp_cận mẹ suy_nghĩ Điều đừng cãi bướng tệ Không xin_lỗi mẹ chẳng_hạn nấu_ăn Đến mẹ mẹ rảnh_rỗi liệu nói_chuyện một_chút Nên thấu_hiểu mẹ Có_thể sẵn_sàng Chờ Bạn kịp Nếu đợi mẹ hề hổ_thẹn Lắng_nghe nghiêm_túc cố_gắng mẹ sai Cách duy_nhất tái_phạm mẹ nổi_giận Sau thử mẹ Cha_mẹ mong trưởng_thành hướng mẹ Không khơi xảy quá_khứ Bạn mẹ rắc_rối tệ_hại tức_giận Ví_dụ Nhưng_mà hai đi đêm tuần phạt Tại_sao mẹ nổi_giận Đem sự_cố quá_khứ khơi cảm_xúc tiêu_cực Thay Con mẹ giận đi muộn Con xin_lỗi Những bào_chữa xin_lỗi trở_nên vô_giá_trị phủ_nhận sai_lầm đổ lỗi Bạn chấp_nhận sai mẹ tha_thứ Chẳng_hạn thay_vì Con trễ đi Con tối đường nguy_hiểm xin_lỗi Lần tiệc kết_thúc Một xin_lỗi hiệu_quả nỗ_lực cải_thiện tình_hình Chẳng_hạn hỏng cố_gắng sửa thay_thế Nếu la mắng em_gái tử_tế mẹ Bước trái_ngược Xin_lỗi bổ_trợ xin_lỗi Tuy_nhiên đừng email nhắn Viết thư_tay mẹ sai_lầm giải_pháp tương_lai Một nhắn viết_tay tâm_tư mẹ chu_đáo Nếu khiếu vẽ trang_trí thư biểu_tượng mẹ cảm_kích Bạn tham_khảo thư Mẹ yêu_dấu mẹ giận đánh Bin Con mẹ tình_cảm tốt_đẹp mẹ Con thương Bin lắm đôi_lúc phát cáu Con kềm_chế cố_tình chọc phá Con quan_hệ giúp công_việc mẹ cố_gắng dạy_dỗ giúp phát_triển tình_cảm chị_em Bin Con hoà_khí tương_lai hy_vọng mẹ tha_thứ Yêu mẹ Lan Thỉnh_thoảng mẹ tha lỗi đôi_lúc Trên tâm_lý_học tha_thứ đau_buồn trải giai_đoạn Mẹ trải phủ_nhận đấu_tranh nội_tâm giận_dữ trầm_cảm chấp_nhận tha_thứ mặc_dù mẹ đi trình_tự đi giai_đoạn Bất_kể nỗ_lực tha_thứ tin_tưởng trở_lại mẹ sai giận Thỉnh_thoảng mẹ nổi_giận Không hẳn lỗi Bạn tồi_tệ em_gái mẹ trải tuần mấy vui_vẻ làm_việc đi giới_hạn |
Hít một_hơi sâu Kiểm_soát cảm_xúc Tránh kia nhắm Giữ bình_tĩnh Cẩn_thận đừng xảy đổ_vỡ giao_tiếp | Những tình_huống căng_thẳng giận_dữ kích_thích phản_ứng chiến_đấu chạy tim đập hơi thở nông tiết hormone stress đi khắp cơ_thể Hãy chống phản_ứng hít thở sâu trấn_tĩnh Bạn đừng quên Hai nổi_giận tình_huống tệ gấp đôi Hít đếm 4 Bạn phổi bụng phồng hít Nín 2 giây thở đếm 4 Khi thở thả_lỏng mặt cổ vai Phản_ứng điềm_tĩnh giận_dữ giúp tháo ngòi_nổ tình_huống căng_thẳng Phản_ứng thái_độ giận_dữ căng_thẳng leo_thang trở_nên tồi_tệ Đi dạo thiền đếm ngược 50 phương_pháp giúp cảm_xúc lắng Quả tách_bạch cảm_giác riêng_tư đối_mặt giận_dữ Bạn giận_dữ dấu_hiệu kia phản_ứng lành_mạnh quyết_đoán tình_huống đe_doạ Các nghiên_cứu ta giận_dữ kia nhiệm khả_năng bực_bội Cơn giận_dữ leo_thang yếu_tố bất_an lựa_chọn hành_vi tôn_trọng phản_ứng hung_hăng thụ_động Con_người bất_an cảm_giác đoán chạm ngưỡng Khi mức_độ cơ_bản trật_tự an_toàn đe_doạ ta phản_ứng giận_dữ Con_người phản_ứng thù_địch lựa_chọn giới_hạn Điều xuất_phát cảm_giác bất_lực lựa_chọn tình_huống Khi tôn_trọng ta phản_ứng tức_giận Ví_dụ giọng_điệu cáu_kỉnh tôn_trọng nổi_giận Người ta nổi_giận dễ_chịu Nếu cáu_giận khả_năng phản_ứng cuộc_sống Nếu sai trách_nhiệm hành_động xin_lỗi Bạn trách_nhiệm phản_ứng kia tức_giận Tuy_nhiên trách_nhiệm hành_động sai giúp kia cảm_giác tức_giận tổn_thương Nói_chuyện giọng_điệu điềm_đạm Không lớn_tiếng la_hét phản_ứng giận_dữ Hãy ngôn_ngữ cơ_thể điềm_tĩnh quả_quyết Tránh rũ khoanh_tay ngực Cử_chỉ chán_chường giao_tiếp Giữ cơ_thể thư_thái Hãy tỏ quả_quyết đứng hai bàn_chân vững_vàng mặt_đất vai ngực vươn giao_tiếp mắt kia Ngôn_ngữ cơ_thể bình_tĩnh kiểm_soát bắt_nạt Cẩn_thận đừng cử_chỉ gây_hấn nắm chặt nghiến chặt hàm Xâm_phạm không_gian thông_thường 1 mét dấu_hiệu trở_nên hung_hăng Đứng chéo góc giận_dữ đối_diện Vị_trí thách_thức Giữ điềm_tĩnh giận_dữ dễ_dàng duy_trì giao_tiếp bình_tĩnh điềm_đạm Nếu để_ý dấu_hiệu len_lỏi cư_xử nghĩa_là giao_tiếp xấu đi chấn_chỉnh La_hét Đe_doạ Chửi_rủa Dùng câu kích_động cường_điệu Đưa câu gây_hấn |
Nói tạm_biệt tiếng Nhật Nói tạm_biệt tiếng Quan_Thoại Mandarin Nói tạm_biệt tiếng Quảng_Đông Cantonese Nói tạm_biệt tiếng Hàn_Quốc | Sayōnara さようなら Ý_nghĩa Chào tạm_biệt Phát_âm saiOHnarah Jā ne じゃあね Ý_nghĩa Hẹn thân_mật Phát_âm JAHneh Jā mata ne じゃあまたね Ý_nghĩa Hẹn Phát_âm JAHmataneh Oyasuminasai おやすみなさい Ý_nghĩa Chúc ngủ ngon tối muộn Phát_âm Ohyasuminarsai Zài jiàn 再见 Ý_nghĩa Tạm_biệt Phát_âm tzaiJIEN Míng tiān jiàn 明天見 明天见 Ý_nghĩa Hẹn ngày_mai Phát_âm miintyenJIEN Yī huĭr jiàn 一會兒見 一会儿见 Ý_nghĩa Gặp hôm Phát_âm eehwurJIEN Huí tóu jiàn 回頭見 回头见 Ý_nghĩa Gặp Phát_âm hwaytohJIEN Joigin 再見 Ý_nghĩa Chào tạm_biệt Phát_âm tzaiJIEN Bāaibaai 拜拜 Ý_nghĩa Tạm_biệt Phát_âm baibai Annyeong 안녕 thân_mật Ý_nghĩa Chào tạm_biệt Phát_âm ANnyeong Anyeonghi_Gasyeo 안녕히_가세요 Ý_nghĩa Chào tạm_biệt đi Phát_âm ANnyeongHEgaSEHyo Annyeonghi_Kyeseyo 안녕히_계세요 Ý_nghĩa Chào tạm_biệt đi Phát_âm ANnyeongHEgyeSEHyo |
Chọn chỗ lò ấp Làm_quen hoạt_động lò ấp Điều_chỉnh Xếp trứng lò Hạ nhiệt_độ xếp trứng Ghi Lật trứng hàng Điều_chỉnh độ_ẩm lò ấp Đảm_bảo lò ấp thông gió đầy_đủ Soi trứng 710 Sẵn_sàng chờ trứng nở | Để giúp lò ấp trứng duy_trì nhiệt_độ ổn_định nhiệt_độ biến_động Đừng cửa chiếu nắng Nhiệt_độ ánh nắng nhiệt_độ giết phôi trứng phát_triển Cắm điện lò ấp điện ổn_định giắc cắm rơi ổ_cắm Để lò ấp tầm trẻ_em thú nuôi chó mèo Thông_thường lò ấp chỗ bề mặt_bằng_phẳng đổ giẫm nhiệt_độ tương_đối ổn_định hút gió ánh nắng Trước ấp trứng đọc kỹ hướng_dẫn lò ấp Bạn vận_hành quạt đèn chức_năng Dùng nhiệt_kế đi kèm kiểm_tra nhiệt_độ lò ấp Bạn làm_việc thường_xuyên suốt 24 ấp trứng nhiệt_độ thích_hợp Để ấp trứng thành_công hoàn_hảo Để lò ấp tiếp_nhận trứng gà điều_chỉnh lò ấp tối_ưu Nhiệt_độ Trứng gà ấp nhiệt_độ 372 388 độ C 375 lí_tưởng Tránh nhiệt_độ 36 39 C Nếu nhiệt_độ duy_trì khả_năng nở trứng nghiêm_trọng Độ_ẩm Độ_ẩm lò ấp duy_trì 5065 60 lí_tưởng Hơi ẩm cung_cấp khay khay trứng Bạn nhiệt_kế bầu ướt ẩm_kế đo độ_ẩm Khi lò ấp theo_dõi 24 tiếng xác_nhận ổn_định trứng lò Đừng ấp 6 trứng Nếu ấp 2 3 trứng vận_chuyển khả_năng ấp trứng thuận_lợi ấp gà chẳng Làm ấm trứng nhiệt_độ phòng Trứng ấm nhiệt nhiệt lò ấp xếp trứng Cẩn_thận xếp trứng lò ấp Hãy trứng nằm nghiêng đầu to trứng nằm đầu một_chút Việc đầu phôi lệch phát_triển gà nở đạp vỡ vỏ trứng Nhiệt_độ tạm_thời hạ xếp trứng lò điều_chỉnh hiệu_chỉnh lò Không nhiệt_độ bù_đắp chênh_lệch nhiệt_độ tổn_hại phôi trứng Tính trứng lò ước_tính nở trứng Trứng gà 21 nở ấp nhiệt_độ lí_tưởng Những trứng cũ trứng gián_đoạn nhiệt_độ ấp nhiệt_độ nở nở Nếu 21 trứng nở chờ Những trứng lật đi lật 3 đều_đặn 5 Một_số đánh_dấu X một_mặt trứng dễ_dàng theo_dõi lật Nếu dấu lật liệu lật vòng Khi lật trứng rửa lau sạch thao_tác lây_nhiễm vi_khuẩn dầu bề_mặt trứng Tiếp_tục lật trứng 18 dừng gà định_vị nở Độ_ẩm 50 60 suốt ấp trứng trừ 3 65 Bạn ẩm tuỳ trứng ấp Tham_khảo trại tài_liệu sách_báo ấp trứng Bổ_sung khay thường_xuyên độ_ẩm Luôn_luôn bổ_sung ấm Bỏ miếng bọt_biển khay độ_ẩm Đo độ_ẩm lò ấp nhiệt_kế bầu ướt Đọc ghi nhiệt_độ lò ấp Tham_khảo biểu_đồ sách mạng liên_hệ độ_ẩm bầu ướt ướt bầu khô Có khe cạnh nắp lò sấy cho_phép dòng khí lưu_thông Bạn khí lưu_thông gà nở Soi trứng chiếu trứng phôi chiếm gian trứng Sau 710 phát_triển phôi Soi trứng giúp loại_bỏ trứng phôi thành gà Lấy lon nhôm hộp bóng_đèn Khoét lỗ đầu lon hộp đường_kính lỗ trứng Bật đèn Lấy trứng ấp lỗ Nếu ánh_sáng trứng rõ_ràng phôi phát_triển trứng thụ_tinh Bạn đốm màu tối phôi phát_triển Càng nở phôi Bỏ trứng phôi phát_triển bình_thường lò ấp Dừng lật trứng xoay trứng 3 dự_kiến trứng nở Hầu_hết trứng phát_triển bình_thường nở vòng 24 Lót vải khay trứng trứng nở Lớp vải giúp_đỡ lớp vỏ trứng rơi rơi trứng nở Tăng độ_ẩm lò ấp khay miếng bọt_biển Đóng lò ấp gà nở |
Chi_phối bạn_bè Chi_phối nửa kia Cơ_hội ta dễ_dàng rơi phụ_thuộc ấn_tượng Chi_phối chủ Chi_phối thầy_cô_giáo Chi_phối bố_mẹ | Chi_phối bạn_bè đòi_hỏi khéo_léo lừa_gạt kỹ_năng chi_phối đem hiệu_quả thường_lệ Nhưng đừng lo Đầu_tiên lấy_lòng Trước giúp_đỡ tỏ dễ_thương nho_nhỏ cố_gắng nhắc Hãy tỏ kiểu_mẫu đừng Dùng tình_cảm Bạn_bè thất_vọng Hãy kỹ_năng diễn kịch tỏ thất_vọng Nhắc_nhở bạn_bè Hãy dẫn_chứng tuyệt_vời tình Quy tội Bạn quân xấu tình_cờ nhắc làm_bạn thất_vọng Bạn quen hành_vi vô_tâm để_bụng giận Điều_khiển người_yêu Cách khêu_gợi đòi bóng_gió Nhưng quá_quắt nhẹ_nhàng chi_phối Khi nhắc trông quyến_rũ đòi_hỏi Bạn khả_năng ta yêu nóng_bỏng Hãy nhanh_chóng linh_hoạt hình_ảnh giả_vờ Dùng cảm_xúc Người_yêu khóc thất_vọng ra_mặt Chắc_chắn Nếu quân nước_mắt công_cộng Cũng bố mẹ nhượng_bộ đứa bé nổi thịnh_nộ chỗ công_cộng đàn_ông đầu_hàng khóc Tuy_nhiên kỹ_thuật Mua_chuộc nho_nhỏ Nếu đàn_ông kỳ nghỉ lãng_mạn rủ đi bóng_chày hôm Như_vậy chi_phối thoả_thuận thông_thường Đối_với sếp hiệu_quả tiếp_cận hợp_lý logic Nếu bàn làm_việc sếp khóc_lóc kể_lể khả_năng đuổi Thay tỏ có_lý lẽ quả_quyết sếp xác_đáng giải_thích Một tuần đề_nghị cố_gắng nhân_viên mẫu_mực Hãy làm_việc muộn một_chút tươi_cười đem bánh bảo chẳng Bạn tự_nhiên Hỏi sếp lớn_lao thoải_mái đề_nghị đừng kiểu Có_điều Nói cảnh_báo ta đòi_hỏi Hãy cố_gắng đề_nghị nghỉ Đừng sếp đầu ta áp_lực công_việc giải_quyết Thay sếp đi trưa khả_năng ta chấp_nhận đề_nghị tranh_cãi Để chi_phối thầy_cô_giáo kết_hợp trình_độ chuyên_môn một_chút tình_cảm Vào đìều gắng học_sinh gương_mẫu Đến lớp thầy_cô đọc thái_độ tích_cực chăm_chú học Khen thầy tuyệt tỏ nịnh_nọt Bạn tình_cờ thầy truyền_cảm hứng yêu môn thầy Kể đống đợi Điều trở_nên lúng_túng thầy_giáo tội_nghiệp Khi cuộc_sống chờ thầy ái_ngại ngỏ gia_hạn Nếu xảy phủ_định Hãy Em thầy gia_hạn giọng lạc đi cặp mắt ươn_ướt tuyệt_vọng cửa_sổ Nếu hiệu_quả đánh tình_cảm Bắt_đầu khóc bí_mật đống chờ thầy ái_ngại chấp_nhận thỉnh_cầu Bố_mẹ tất_nhiên yêu_thương vô_điều_kiện lung_lạc Nếu sẵn cưng_chiều ủng_hộ ngoan Đừng vi_phạm giới_nghiêm học giúp_việc Rồi tiến hạ gục Đưa đề_nghị hợp_lý Nếu tham_dự hoà_nhạc đêm trường bình_thường thoải_mái thay_vì thảo_luận nghiêm_trọng Cứ bố_mẹ đồng_ý Bạn thử_hỏi gấp quần_áo rửa bát Việc nhắc bố_mẹ ngoan Kể bạn_bè làm_việc bố_mẹ bằng_lòng Đừng to_tát Làm bố_mẹ áy_náy Nếu đi hoà_nhạc Cũng Con đem áo thun diễn Hãy bố_mẹ cảm_giác làm_bạn lỡ sự_kiện xã_hội kiểu trải_nghiệm Đừng Bố_mẹ huỷ_hoại cuộc_đời Nếu giỏi xoay_xở bố_mẹ quyết_định |
Độ trung_bình Đừng so_sánh Hỏi người_thân nữ | Độ kỳ kinh_nguyệt trung_bình gái 1214 muộn lứa Bạn gái lứa 915 kỳ kinh_nguyệt bình_thường Hầu_hết gái kinh_nguyệt cân 45 kg Nếu phát_tướng bạn_bè kỳ kinh_nguyệt muộn Điều lo_lắng kiên_nhẫn chờ Nếu kỳ kinh_nguyệt 15 vòng 3 phát_triển ngực tham_khảo ý_kiến bác_sĩ Nếu kinh_nguyệt sớmhay muộn bạn_bè có_lẽ khác_biệt Bạn kinh_nguyệt 9 10 mãi lứa thiếu_niên Bạn gái lứa kỳ kinh_nguyệt Di_truyền đóng vai_trò xác_định kỳ kinh_nguyệt Bạn mẹ chị_em gái kinh_nguyệt Mặc_dù độ kinh_nguyệt mẹ chị_gái kinh độ |
Đun sôi Để sáp nguội | Dùng lò nướng lò_vi_sóng đun sôi sáp Nước sôi nóng chảy sáp Tưởng_tượng đun uống trà uống Ngoài_ra nóng lọ rửa chén Mở vòi_nước nóng ngâm lọ bồn Còn nóng sáp lọ thuỷ_tinh máy_sấy tóc Bật máy_sấy tóc nấc thổi nóng nhúng lọ bồn rửa Nếu lọ thuỷ_tinh chứa sáp lò nướng nhiệt_độ 82 C Đặt giấy nhôm chuyên_dùng lò nướng lò 15 phút sáp tan Để hỗn_hợp sáp nguội 15 20 phút Trong suốt sáp hơi cứng mặt_nước giúp |
Bạn máy_tính ổ_đĩa ghi Cho DVD máy_tính Mở_Start smallUrl https wwwwikihowcomimages_en007WindowsstartpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en007WindowsstartpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div Mở_File_Explorer smallUrl https wwwwikihowcomimages_en00dWindowsstartexplorerpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en00dWindowsstartexplorerpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div Đi thư_mục chứa tập_tin ISO Chọn tập_tin ISO Nhấp Share Chia_sẻ Nhấp Burn to disc Ghi đĩa Bạn ổ_đĩa DVD đầu ghi Nhấp tuỳ Burn Ghi nằm cửa_sổ | Chúng_ta ổ_đĩa DVD ghi tập_tin ISO DVD trắng Hầu_hết máy_tính Windows ổ_đĩa DVD Nếu khay đĩa CD chữ DVD ghi DVD Nếu máy_tính ghi đĩa DVD mua ổ_đĩa DVD gắn máy_tính Nếu đĩa DVD cài_đặt hệ_điều_hành khởi chạy game đĩa DVD Nhấp biểu_tượng Windows góc trái màn_hình Nhấp biểu_tượng thư_mục trái cửa_sổ Start Nhấp thư_mục chứa tập_tin ISO trái cửa_sổ File_Explorer Chẳng_hạn tập_tin ISO nằm màn_hình desktop máy_tính nhấp Desktop Nhấp tập_tin ISO Thẻ trái cửa_sổ File_Explorer Thanh công_cụ hiện đầu cửa_sổ File_Explorer Tuỳ nằm công_cụ Một cửa_sổ bật Nếu máy_tính ổ_đĩa nhấp khung thả Disc burner DVD trình đơn hiện Máy_tính ghi tập_tin ISO DVD Sau hoàn_tất đĩa DVD Quá_trình ghi đĩa phút tuỳ kích_thước tập_tin ISO |
Siết chặt cơ_vòng hậu_môn Tránh vận_động di_chuyển Tập bài_tập Kegel Dùng thuốc loperamide Dùng thuốc bismuth subsalicylate | Cơ_vòng hậu_môn quyết_định đi_ngoài Thường siết chặt vô_thức đi_ngoài siết chặt hai mông nín đại_tiện Hãy siết chặt buồn đi_đại_tiện biến Khi vận_động cơ_quan nội_tạng xô_đẩy chất_thải xu_hướng di_chuyển Lúc cố_gắng yên Bài_tập Kegel tác_dụng tăng_cường sức_mạnh hậu_môn giúp nín đại_tiện Để tập bài_tập siết chặt sàn chậu thả_lỏng Để tập sàn chậu thử nín đi_tiểu Những tập_luyện Tuy_nhiên thói_quen nín tiểu giữa_chừng làm_vậy hại sức_khoẻ thử hai tập Đối_với nam_giới tập siết chặt 3 giây thả_lỏng 3 giây động_tác 10 nhịp Đối_với phụ_nữ chặt 5 giây thả_lỏng 5 giây lặp 10 nhịp Cả nam_giới phụ_nữ tập bài_tập 3 10 nhịp Đây thuốc kê đơn gọi Imodium tác_dụng điều_trị tiêu_chảy Bạn thuốc hướng_dẫn vỏ hộp lưu_ý thuốc táo_bón Bạn thuốc có_thai bú Trẻ_em 6 trở loperamide trẻ_em Đây thuốc kê đơn tác_dụng điều_trị bệnh tiêu_chảy thuốc gọi Pepto_Bismol Kaopectate Bạn thuốc dạng lỏng dạng viên Bạn trao_đổi bác_sĩ thuốc thuốc thai |
Nằm nghiêng Bài_tập đầu gốingực Bài_tập tì Bơi_lội Chú_ý kỹ tư_thế cơ_thể | Thế nằm nghiêng phương_pháp phổ_biến xoay thai ngược giúp cằm thai_nhi tì sát ngực gọi chỏm lật đứa bé Để động_tác nâng hông đầu_từ 22 30 cm Bạn áp_dụng nâng hông đơn_giản nằm sàn nâng nâng hông gối Thay ván rộng gỗ sắt kê đầu ván giường đi_văng Bạn nằm ván đầu hướng gối kê đầu hai bàn_chân hướng Mỗi nằm 15 phút nằm nằm đói đứa bé hoạt_động Cố_gắng thả_lỏng thở sâu bài_tập căng bụng Để hiệu_quả kết_hợp phương_pháp nằm nghiêng chườm nóng lạnh bé nhạc Bài_tập trọng_lực kích_thích đứa bé đảo_lộn tư_thế sinh_bình_thường Quỳ sàn giường tựa hai cẳng_tay mặt_đất hướng mông trời ép cằm ngực Tư_thế tập giúp tử_cung nở rộng không_gian rộng đầu_thai nhi Giữ yên tư_thế 5 15 phút hai Bạn tập bụng đói hơi khó_chịu tập Nếu sờ thai_nhi xoay thai thuận_lợi Trong tì cơ_thể khuỷ vuốt nhẹ hướng đứa bé nằm xương mu Thế_tập tương_tự tư_thế đầu gốingực đòi_hỏi sức Bắt_đầu tư_thế đầu gốingực giường ghế xô pha Cẩn_thận hai_lòng bàn_tay sàn Bạn ép cằm ngực động_tác giúp thả_lỏng chậu Cẩn_thận tư_thế tập trượt Một thảm tập thảm chống trượt hữu_ích Bạn chồng đỡ vai suốt tập Giữ yên tư_thế 30 giây bài_tập thường_xuyên 3 4 tập tập kéo_dài ngắn tập cố Bơi động_tác thụp đầu xuống_nước lộn giúp thai_nhi xoay thai thuận Bạn thử áp_dụng bài_tập hồ bơi Thụp đầu đáy hồ bơi sâu bật hai hướng phá tan mặt_nước Chỉ bơi quanh hồ kích_thích thai_nhi di_chuyển bơi_lội cảm_giác tuần thai kỳ Người ta bơi_sải bơi_ếch hiệu_quả mục_đích Lộn lộn ngược_lại sâu Đây thả_lỏng cơ_bắp giúp đứa bé dễ_dàng đảo_lộn Nếu thăng_bằng thử đứng hai ngoi mặt thở Lặn xuống_nước Lặn sâu hồ đầu đứa bé nằm khung xương_chậu Người ta trọng_lượng sóng nguyên_nhân thai_nhi tự_động xoay ngược_lại Ngoài bài_tập xoay đứa bé chú_ý tư_thế cơ_thể sinh_hoạt hằng ảnh_hưởng chuyển_động thai_nhi Cụ_thể đứng tư_thế không_gian rộng tối_đa tử_cung giúp thai_nhi tự_động di_chuyển bình_thường Để đứng hướng_dẫn Đứng thẳng cằm song_song mặt_đất Để hai vai thả_lỏng tự_nhiên Nếu đứng thẳng cằm song_song mặt_đất tự_nhiên hai vai nằm thẳng hàng hạ Tránh ưỡn vai Thóp bụng đứng tư_thế để_bụng xệ Kéo mông trọng_tâm cơ_thể nằm hông Để hai bàn_chân Mở_rộng hai chân rộng ngang vai khối_lượng cơ_thể hai bàn_chân |
Tìm sở_thích Luôn hoạt_động Ăn_uống lành_mạnh Rèn_luyện thói_quen ngủ lợi Nhờ giúp_đỡ Tìm_kiếm giúp_đỡ chuyên_gia | Dành tuần làm_việc Mục_tiêu thư_giãn tận_hưởng niềm vui căng_thẳng Sở_thích cớ tuyệt_vời nghỉ_ngơi cuộc_sống bận_rộn mục_đích Nghiên_cứu phấn_khích đi chó nấu_nướng giải_phóng stress hình_thức căng_thẳng tích_cực lợi cơ_thể Như nghỉ_ngơi tích_cực làm_việc sở_thích đem thử_thách não giải_toả căng_thẳng Tập_trung hoạt_động ngoại_trừ công_việc giúp não nhiệm_vụ Chăm_chú tham_gia hoạt_động yêu trôi Đây đắm_chìm quá_khứ lo_lắng tương_lai Tham_gia hoạt_động chứng_minh giúp hạ huyết_áp cortisol béo phì chỉ_số khối cơ_thể gia_tăng mức_độ tâm_lý xã_hội tích_cực Sở_thích tâm_trí cơ_thể tâm_hồn Tập_luyện cơ_thể mà_còn sức_khoẻ tinh_thần Nhiều nghiên_cứu gia_tăng tự_tin ngoại_hình tập_luyện Tập_luyện cải_thiện giấc_ngủ năng_lượng khả_năng giao_tiếp xã_hội giảm_thiểu áp_lực căng_thẳng mệt_mỏi tinh_thần Không đăng_ký phòng tập đắt tiền Bạn đi dạo quanh công_viên bơi biển hồ sông giãn phòng Có duy_trì tập_luyện phòng tập Tập_thể_dục điều_độ Bác_sĩ khuyến_cáo tập_thể_dục 30 phút 5 tuần Chọn hoạt_động lịch làm_việc hàng biến thành lề_thói cuộc_sống Nếu bạn_bè tiếp động_lực mời đồng_nghiệp bạn_bè thành_viên gia_đình tham_gia Ăn_uống lành_mạnh sức_khoẻ tinh_thần mạnh_mẽ Nếu sức_khoẻ tinh_thần ảnh_hưởng Nghiên_cứu thực_phẩm quyết_định sức_khoẻ tinh_thần Tóm_lại ăn_uống điều_độ rau trái_cây Cố_gắng ăn_đủ 3 bữa kiểm_soát đường máu Bỏ bữa bữa đói cáu_kỉnh mệt_mỏi suốt Hãy bữa nhẹ Tập_trung thực_phẩm tinh_chế đường tăng_cường ngũ_cốc nguyên hạt hoa_quả rau xanh Đường cung_cấp năng_lượng mệt_mỏi cáu_kỉnh đường hoa_quả hấp_thụ giúp tâm_trạng ổn_định Protein chứa amino acid tryptophan giúp lo_âu căng_thẳng điều_chỉnh hành_vi cải_thiện giấc_ngủ Đảm_bảo não cung_cấp đầy_đủ tryptophan thịt cá trứng phô_mai hạt bữa Axít béo omega3 omeg6 dầu_cá đóng vai_trò não hoạt_động phát_triển bình_thường giúp phòng_ngừa đau tim đột_quỵ ung_thư Uống cơ_thể uống rượu Mất mệt_mỏi giảm_sút sức_mạnh tinh_thần tác_dụng phụ uống rượu Lên thực_đơn đa_dạng thú_vị cung_cấp đầy_đủ vitamin khoáng_chất chất dinh_dưỡng cẩn thiết cơ_thể tâm_trí hoạt_động cường_độ Duy_trì cân kiểm_soát tâm_trạng tự_tin Tránh ma_tuý Lạm_dụng chất nghiện giải_quyết Dùng ma_tuý rắc_rối Ngủ 8 tiếng giúp thiết_lập tâm_trí cơ_thể Không ngủ giấc ảnh_hưởng sức_khoẻ tinh_thần kích_động Cố_gắng đi ngủ thức dậy Thói_quen hình_thành thói_quen ngủ lợi cơ_thể quen hoạt_động hàng Nếu ngủ giấc 510 phút thư_giãn não thả hồn mơ_mộng thiền Đừng sợ dựa_dẫm căng_thẳng Bạn gửi mẹ ngủ hàng_xóm Luôn cố_gắng tin_tưởng Điều giúp thoải_mái thư_giãn tâm_trí Sức_mạnh thấu_hiểu bắt_nguồn nguồn_lực bạn_bè gia_đình Đây dấu_hiệu yếu_đuối thất_bại giúp_đỡ Trong đa_số trường_hợp khám_phá giúp_đỡ lợi Cố_gắng cụ_thể_hoá giúp_đỡ Mọi thấu_hiểu giúp_đỡ Liệu_pháp nhận_thức hành_vi CBT liệu_pháp tâm_lý giải_quyết hành_vi rối_loạn tâm_lý Liệu_pháp nhận_thức công_cụ giảng_dạy kỹ_năng thay_thế suy_nghĩ hành_vi suốt đời Trung_tâm CBT giúp giải_quyết tình_huống lý_tính cảm_tính Có_thể áp_dụng liệu_pháp rối_loạn tâm_lý Trên cuộc_sống khía_cạnh công_việc nhà_cửa gia_đình bạn_bè quan_hệ đồng_nghiệp đường an_toàn Liệu_pháp nhận_thức hữu_dụng cải_thiện trí thông_minh lợi_ích văn_hoá kỹ_năng đơn_giản cải_thiện chất_lượng cuộc_sống |
Rèn_luyện hít thở sâu Tập thiền chánh niệm yoga trấn_tĩnh Ăn bữa cân_bằng Thường_xuyên tham_gia hoạt_động thể_chất khả_năng Cố_gắng ngủ giấc Tham_gia hoạt_động ưa_thích | Tưởng_tượng bụng bóng bay Hít sâu mũi cảm_nhận bụng mở_rộng Sau thở cảm_nhận bụng thu Bạn thực_hành bài_tập hít thở sâu hoảng_loạn căng_thẳng phòng_chống lo_âu Bạn thực_hành 2030 phút Lẩm_nhẩm đầu Tôi an_toàn Tôi bình_tĩnh giúp_ích Việc luyện_tập hoạt_động trấn_tĩnh hàng giúp thoát lo_âu kiểm_soát cảm_giác Thiền chánh niệm giúp thanh_lọc tâm_trí sợ_hãi lo_lắng hơi thở thư_giãn thoải_mái Yoga kết_hợp giãn tư_thế cơ_thể gọi asana thiền kỹ_thuật thở Tìm_hiểu thiền mạng đăng_ký lớp yoga trung_tâm thể_dục sống Lo_âu trở_nên trầm_trọng chăm_sóc cơ_thể Hãy bữa sức_khoẻ cân_bằng protein nạc hoa_quả rau xanh ngũ_cốc nguyên hạt sữa béo 35 bữa Ngoài_ra đồ_ăn nhẹ rau tươi hoa_quả hạt tiếp năng_lượng cơ_thể bữa Ăn thực_phẩm giàu axít béo lợi sức_khoẻ cá_hồi bơ thực_phẩm carbohydrates phức_tạp yến_mạch nguyên hạt gạo lứt cải_thiện lo_âu tự_nhiên Tránh caffeine rượu Chất kích_thích làm_tình_trạng lo_âu trở_nên tồi_tệ Cả rượu caffeine làm_bạn khó_chịu xáo_trộn chu_kỳ giấc_ngủ Bạn dắt chó đi dạo công_viên chế_độ luyện_tập cường_độ hơnNghiên cứu tập_thể_dục thường_xuyên giải_phóng endorphin tác_dụng giúp cải_thiện tâm_trạng giúp tự_tin mà_còn thoát lo_âu Để hình_thành thói_quen tập_luyện hàng thử hoạt_động luân_phiên Ví_dụ tham_gia thể_thao tận_hưởng hoạt_động bơi_lội một_mình Luôn trao_đổi bác_sĩ chế_độ tập_luyện Người trưởng_thành ngủ 89 tiếng đêm Căng_thẳng lo_âu ảnh_hưởng giấc_ngủ mất_ngủ suốt đêm Nếu luồng suy_nghĩ lập đi lập tâm_trí ngủ ngủ làm_chứng lo_âu trở_nên trầm_trọng Nếu mắc chứng lo_âu mãn_tính nguy_cơ ngủ Thư_giãn tối hoạt_động nhẹ_nhàng tâm_trạng giấc_ngủ Tắm bồn thư_giãn đĩa thiền chánh niệm đoạn video YouTube đọc sách Cố_gắng kích_thích cần_thiết thiết_bị điện_tử ánh_sáng xanh kích_thích não mất_ngủ Tránh uống cà_phê đồ uống chứa caffeine sôcôla đi ngủ Phòng ngủ ngủ thư_giãn Không TV làm_việc giường Một phương_pháp tuyệt_vời chống rối_loạn lo_âu thường_xuyên quên đi lo_lắng đem cảm_giác bình_yên hạnh_phúc Hoạt_động tuỳ_thuộc sở_thích tham_khảo khâu_vá đan_lát đọc sách cầu_nguyện thực_hành tín_ngưỡng tâm_linh nói_chuyện điện_thoại bạn_bè nhạc chơi_đùa thú cưng |
Đặt gối nệm hai gối yoga hai | Sử_dụng gối yoga gối ôm đỡ cơ_thể hạ tư_thế xoạc chân Quỳ gối ôm Chống hai bàn_tay gối yoga đỡ cơ_thể Đặt bàn_chân gối ôm đầu_gối chân tựa mặt_đất Nhẹ_nhàng duỗi thẳng chân trượt chân gập ngón chân Để gối ôm đỡ hai chân sức căng Hít thở sâu 36 hơi duỗi hai chân hơi thở Lập 35 luân_phiên đổi chân nằm |
Biết bao protein chế_độ ăn_uống Biết protein Đọc kỹ bảng dinh_dưỡng bao_bì sản_phẩm | Nhóm thực_phẩm cung_cấp protein chiếm kim_tự_tháp thực_phẩm Thực_phẩm thịt hải_sản thịt gia_cầm trứng đậu_nành hạt xếp cung_cấp protein Lượng protein cần_thiết chế_độ ăn_uống phụ_thuộc độ giới_tính Phụ_nữ trưởng_thành 140g protein Phụ_nữ thai protein tuỳ_thuộc trọng_lượng giai_đoạn thai kỳ Tham_khảo ý_kiến bác_sĩ bao protein thai Nam_giới 50 170g protein 50 140 g Nhiều thắc_mắc liệu tiêu_thụ thực_phẩm 1g protein Câu trả_lời phụ_thuộc thực_phẩm tiêu_thụ Cứ 1g thịt thịt gia_cầm cá chứa 1g protein Với thực_phẩm protein pha loãng kết_hợp chất dinh_dưỡng thực_phẩm protein Chẳng_hạn 14 chén đậu nấu chín chứa 28g protein Một trứng chứa 28g protein Một muỗng canh bơ đậu_phộng đậu 28g protein 15g đậu hạt chứa 30g protein Nếu protein chính_xác sản_phẩm tham_khảo bảng dinh_dưỡng bao_bì Bảng dinh_dưỡng protein thực_phẩm tỉ_lệ_phần_trăm protein hàng Tuy_nhiên lưu_ý tỉ_lệ bảng dinh_dưỡng chế_độ 2000 calo Ngoài_ra cố_gắng chính_xác thức_ăn ăn_hàng Nhiều vô_tình |
Không chạm vết lở miệng Che bảo_vệ vết lở miệng Tránh tác_nhân kích_ứng | Nếu ngăn bệnh lở miệng phát_triển lây_lan kiềm_chế ý_muốn chạm gãi xoa vết lở miệng Chạm vết lở miệng trầm_trọng nguy_cơ lây virút bộ_phận cơ_thể Chạm vết lở miệng virút dính bệnh chín_mé Mắt lây_nhiễm virút sẹo tổn_thương thị_lực Bệnh lở miệng lây da Nguy_cơ lây_lan da bệnh chàm bệnh nghiêm_trọng Để ngăn bệnh lở miệng phát_triển che vết lở miệng bảo_vệ tác_nhân kích_ứng nhiễm_trùng Có_thể miếng dán chứa gel hydrocolloid che bảo_vệ vết lở miệng Miếng dán công_cụ hiệu_quả điều_trị vết_thương da giúp vết_thương lành bảo_vệ vết_thương Hoặc thoa sáp dưỡng ẩm bảo_vệ vết lở miệng Rửa sạch thoa sáp dưỡng ẩm Ngoài chạm vết lở miệng tác_nhân kích_ứng tiếp_xúc vết lở miệng Ở đối_tượng ánh nắng mặt_trời kích_thích lở miệng Nếu nằm thoa kem chống nắng bảo_vệ da da quanh miệng môi vết lở miệng Thức_ăn cay mặn axit kích_ứng mụn quanh miệng môi Nên thực_phẩm lở miệng |
Chuyển nhân_vật nhân_vật Mỗi suy_nghĩ góc nhân_vật Cố_gắng chuyển_tiếp mượt_mà Xác_định | Với giới_hạn phân_đoạn tác_giả nhân_vật suy_nghĩ quan_điểm lần_lượt trình_bày Bạn đứng góc tiết_lộ thông_tin thúc_đẩy diễn_biến câu_chuyện Giới_hạn số_lượng nhân_vật Bạn nhân_vật đọc nhầm_lẫn phục_vụ mục_đích Mỗi_một nhân_vật mục_đích góc Hãy nhân_vật đóng_góp câu_chuyện Ví_dụ truyện tình_cảm lãng_mạn hai nhân_vật Kevin Felicia tác_giả mô_tả suy_nghĩ hai nhân_vật truyện Một nhân_vật chú_ý nhân_vật nhân_vật cân chú_ý truyện Mặc_dù toàn_bộ truyện bao_gồm góc viết lần_lượt nhân_vật Các góc nhhau không_gian Chỉ góc nhân_vật kết_thúc góc nhân_vật Hai góc hai nhân_vật trộn lẫn không_gian Sai Kevin Felicia hút_hồn giây_phút Trái_lại Felicia tin_tưởng Kevin Dù tác_giả chuyển_đổi góc nhân_vật chuyển_đổi tuỳ_tiện câu_chuyện trở_nên Trong tác_phẩm độ tiểu_thuyết thích_hợp góc chương đoạn ngắt chương Người viết xác_định nhân_vật đoạn câu Nếu đọc mệt_mỏi đoán Đúng Felicia thừa_nhận bó hoa_hồng Kevin bậc cửa yêu Sai Bó hoa_hồng bậc cửa cử_chỉ dễ_thương Ngay đọc thông_tin góc nhân_vật nhân_vật kiểu tiếp_cận Một_số nhân_vật nhân_vật Ví_dụ Kevin nói_chuyện thân Felicia cảm_giác Felicia hai trừ chứng_kiến đối_thoại Kevin |
Mở_Snapchat Nhấn ảnh hồ_sơ góc trái màn_hình Snapchat Nhấn biểu_tượng smallUrl https wwwwikihowcomimages_en668Android7settingspngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en668Android7settingspngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div góc trang ảnh hồ_sơ Cuộn Memories Chọn_Import_Snaps_From Camera_Roll Nhập snap cuộn camera Chọn ảnh cuộn camera lưu tài_khoản Snapchat Nhấn Import number Snaps Nhập snap | Ứng_dụng biểu_tượng màu vàng hình_bóng ma Nếu ứng_dụng trang Memories nhấn nút back trở màn_hình Snapchat Tuỳ nằm thẻ My_Account trang Settings Quan_trọng cần_thiết lập thư_mục Snapchat cuộn camera Nếu điện_thoại máy_tính bảng thư_mục Snapchat ảnh hiện Import_Snaps_From_Camera Roll Nếu ảnh cuộn camera Snapchat nhấn chữ select all màu đỏ trang Đây nút màu đỏ nằm ảnh cuộn camera đồng_bộ_hoá tài_khoản Snapchat |
Sử_dụng sạch chất_liệu da vệ_sinh nệm da Mở máy sưởi Xử_lý vết bẩn cứng_đầu bề_mặt da Sử_dụng sản_phẩm chuyên vệ_sinh da Sử_dụng chất tẩy_rửa nhẹ dịu pha_chế Để bề_mặt da khô Dùng sản_phẩm dưỡng đồ da gốc độ_pH trung_bình Dùng bàn_chải đánh sạch đường Làm vệ_sinh thảm lót sàn ô_tô | Chất_liệu da đòi_hỏi cẩn_thận vải vinyl lão_hoá bạc_màu Cách sạch da sản_phẩm vệ_sinh chuyên da chất sạch dưỡng đồ da Các sản_phẩm chẳng_hạn Wolfgang_Leather_Care_Cockpit Kit Pinnacle_Contours_Interior_Kit Chất_liệu da phản_ứng sức nóng đáp_ứng chất tẩy_rửa dễ_dàng môi_trường nhiệt_độ ấm Bạn máy sưởi sống khí_hậu ấm Nhưng mùa đông bật máy sưởi phút ấm xe sạch nệm bọc da Với vết bẩn sạch nệm bọc da sản_phẩm dưỡng đồ da xịt sản_phẩm tẩy vết bẩn chà Để yên 30 giây lau sạch chất tẩy vết bẩn Xịt sản_phẩm vệ_sinh đồ da bề_mặt nệm ghế Dùng giẻ mềm chà nệm Lau nước_sạch Tuân hướng_dẫn nhãn sản_phẩm Bạn pha xà_phòng rửa nhẹ dịu ấm lau rửa nệm bọc da Không Đảm_bảo sạch dung_dịch xà_phòng giẻ sạch nhúng lau Sau sạch bề_mặt da khô hẳn thoa sản_phẩm dưỡng đồ da Tuy tính_chất chống tự_nhiên chất_liệu da sản_phẩm dưỡng da ướt Sản_phẩm dưỡng đồ da bổ_sung chất dầu giúp mềm vẻ đẹp da Sản_phẩm rẻ_tiền gốc dầu_mỏ bám da dính quần_áo Ngoài_ra sản_phẩm lớp nhờn dính bề_mặt da Việc sản_phẩm dưỡng đồ da gốc độ_pH trung_bình duy_trì nệm bọc da quần_áo Xịt sản_phẩm dưỡng đồ da giẻ lau bề_mặt da Lau bớt dầu thừa chờ 1520 phút xe Nệm bọc xe ô_tô đường may nối Bụi đất mẩu vụn dễ_dàng tích_tụ đường may sạch máy_hút_bụi giẻ lau Bạn bàn_chải đánh nhẹ_nhàng chà chất tẩy_rửa đường sạch Dỡ thảm lót sàn xe vệ_sinh chất tẩy_rửa chất tẩy_rửa sạch nệm Để vệ_sinh thảm pha_chế chất tẩy_rửa nệm đa_năng hoà 1 1 nước_rửa_bát Xịt hỗn_hợp thảm chải bàn_chải mềm Lau sạch ấm khăn microfiber lau khô thảm Với thảm cao_su vinyl thoa sáp đánh giày thảm sạch độ bóng lau rửa sạch dễ_dàng |
Viết công_thức chu_vi hình_tròn bán_kính Thay bán_kính phép_tính giải bài_toán | Bán kinh hình_tròn độ một_nửa đường kinh đường_kính 2r Hãy ghi_nhớ ta viết công_thức chu_vi dựa bán_kính C 2πr r bán_kính hình_tròn Một máy_tính xác_định học π xấp_xỉ 314 Ví_dụ cắt dải giấy trang_trí bao quanh bánh Bán_kính bánh 127 cm Để chu_vi bánh bán_kính phép_toán C 2πr C 2π x 127 cm C 254 π C 798 cm |
Hãy tham_gia lắng_nghe phản_hồi tư_cách nhận_thức nói_chuyện chính_xác Trung_thực Nhờ giúp | Nói phát_biểu lắng_nghe phản_hồi Điều xác_minh nhận_thức Phản_hồi bóp_méo thành_kiến phóng chiếu Sigmund_Freud giới_thiệu phóng chiếu cơ_chế bảo_vệ mở_rộng Anna_Freud Để giải_quyết suy_nghĩ cảm_xúc chấp_nhận mong_muốn quy Điều tô_vẽ ấn_tượng hành_vi định_hình phản_ứng Điều ảnh_hưởng nhận_thức Để cảm_nhận đúng_đắn phản_ứng thích_hợp xác_minh nhận_thức Chúng_ta lừa_dối bảo_vệ ý_thức Tất_cả sở_hữu phẩm_chất biểu_lộ hành_vi ta tự_hào Carl_Jung gọi tập_hợp phẩm_chất khó_chịu suy_nghĩ cảm_xúc chấp_nhận bóng_tối Việc gán_ghép bóng_tối giúp giải_toả tội_lỗi xấu_hổ trải_nghiệm thừa_nhận Những cố_ý phớt_lờ cá_tính Vì_vậy phủ_nhận hạn_chế khả_năng Nếu phê_bình ghen tỵ khoan_dung đặc_điểm phủ_nhận sở_hữu chấp_nhận Nếu mệt_mỏi nói_dối giấu đi hành_động Trước_tiên thừa_nhận đặc_điểm Cũng thói_quen phóng chiếu xảy tiềm_thức Một_khi thừa_nhận giúp trò_chuyện hành_vi Ngoài gán_ghép suy_nghĩ cảm_xúc đôi_khi kết_hợp phóng chiếu nhận_thức Có_thể cuộc_sống cảm_giác cảm_xúc tiêu_cực phản_ứng tiêu_cực Và phản_ứng kiểm_chứng cảm_nhận Hãy quan_sát tương_tác ý_kiến động_cơ |
Tiệt_trùng mút hàng Cho mút lò_vi_sóng 30 giây Để mút nghỉ | Kể_cả sạch mút hàng tuần tiệt_trùng mút nhiệt Việc cực_kỳ mút hàng Việc vệ_sinh thông_thường sạch vi_khuẩn bề_mặt duy_nhất diệt vi_khuẩn sâu mút nhiệt_độ ngắn Bạn tiệt_trùng mút vi_khuẩn hình_thành nhanh_chóng Dấu_hiệu vi_khuẩn sinh_sôi mụn điển_hình da mùi hôi lạ_thường mút Lưu_ý quy_trình vệ_sinh thông_thường tiệt_trùng mút Việc tiệt_trùng diệt vi_khuẩn sạch vết bám mỹ_phẩm kem Đặt bát lò_vi_sóng đậy kín máy hoạt_động công_suất 30 giây Quan_sát mút lò_vi_sóng Đừng hoảng mút hơi nở khói bốc tắt lò_vi_sóng mút phình to khói Chờ 1 hoăc 2 phút bát lò_vi_sóng mút Mút nóng lò_vi_sóng dừng hoạt_động chờ bảo_vệ Bạn mút nguội chạm |
Tát cạn tháo che_đậy đọng Thay đĩa hứng chậu trồng hàng tuần Làm sạch bồn_tắm chim hàng tuần Sửa_chữa ngăn_ngừa rò_rỉ Bảo_dưỡng hồ bơi Giữ sạch máng rãnh thoát Ngăn_chặn tù_đọng | Những khu_vực sân xung_quanh vũng mưa đọng Những thùng tô_nô thùng đựng rác hứng mưa Hơi_nước ngưng_tụ bánh_xe cũ chai lọ rỗng xô chậu vật đựng biến thành vũng Bạn tát cạn tháo vũng che_đậy ngăn_ngừa đọng Khi tưới thừa thấm đất chảy đĩa hứng Nếu chậu ngoài_trời đĩa hứng sinh_sản chủ_yếu muỗi Bạn đổ cọ rửa đĩa hứng tuần thường_xuyên Nến bồn_tắm chim quanh tù_đọng lý_tưởng muỗi đẻ trứng Bạn hạn_chế muỗi sinh_sản thay cọ rửa bồn_tắm chim tuần rửa thường_xuyên Đường_ống ngoài_trời ảnh_hưởng yếu_tố thời_tiết lỗ rò_rỉ Máy_điều_hoà cửa_sổ rỏ ngưng_tụ đọng thành vũng mặt_đất Các vòi nước_ngoài_trời nhỏ_giọt đọng Bạn giảm_thiểu tối_đa đọng Nếu hồ bơi phao tạm_thời tháo cất Nếu hồ bơi thường_xuyên theo_dõi clo sạch hồ bơi Nếu mảnh vụn tích_tụ lòng_máng rãnh thoát mưa đọng thay_vì thoát đi muỗi sinh_sản vũng tù_đọng Những vũng tù_đọng sinh_sản lý_tưởng muỗi Đôi_khi tìm_kiếm tháo cạn đọng bất_khả_thi Tuy_nhiên biện_pháp áp_dụng ngăn_ngừa đọng Sau khuyên Loại_bỏ lật úp chậu trồng thùng rác vật hứng Đậy kín thùng rác thùng đựng vật_liệu tái_chế Nếu đậy cân_nhắc đục lỗ thoát đáy thùng Đậy thùng bể chứa mưa lưới khít Để_mắt cây_cối Có đọng lá thân Nếu đinh_ghim đục lỗ thoát đi |
Đừng tập_luyện thói_quen Hạn_chế bài_tập tim_mạch Di_chuyển xung_quanh thay_vì chỗ Đừng phớt_lờ dấu_hiệu cân tập_luyện | Cơ_thể khả_năng thích_ứng thói_quen tập_luyện đối_mặt trạng_thái bình_ổn Hãy thói_quen tuần Bạn luyện_tập bài_tập đơn_giản đổi thứ_tự bài_tập tập_luyện hàng Khi chạy đi xe_đạp bơi_lội tập tim_mạch tối_đa năng_lượng thay_vì luyện_tập phát_triển cơ_bắp Giảm bài_tập tim_mạch 1 tuần ngưng tập bài_tập cố_gắng cân Nếu bài_tập tim_mạch bài_tập luyện tốn năng_lượng đi đi đường đi xe_đạp đoạn ngắn khu_vực bằng_phẳng Có phương_pháp giúp cân hoạt_động Tuy_nhiên cân giúp ngoại_hình đối sức_khoẻ yếu Tuy cân_bằng tăng_cường cơ_bắp vất_vả giúp khoẻ_mạnh ngoại_hình cân_đối Hãy 5 bữa chất_béo cơ_bắp Không Tính kg mục_tiêu cộng 2 5kg Trước carbs chế_độ ăn_uống chạy nước_rút tập_luyện đánh tan chất_béo nhanh_chóng ngoại_hình tuyệt_vời Có thẻ háo_hức cân áp_lực cơ_thể Nhưng cơ_thể kiệt_sức đau_nhức liên_tục Trong cải_thiện chế_độ ăn_uống luyện_tập giúp khoẻ_mạnh Nếu cơ_thể lắng_nghe Xem_xét thuê huống luyện viên Trong vòng tập ý_tưởng tuyệt lịch_trình tập_luyện hình_thức tập cường_độ tập_luyện chế_độ ăn_uống Phải ý_kiến bác_sĩ thuốc bác_sĩ bị_thương luyện_tập |
Liên_hệ bộ_phận IT Mở ứng_dụng Settings Cài_đặt Android Chọn tuỳ Accounts Tài_khoản Nhấn nút Add account Thêm tài_khoản Exchange Nhập đầy_đủ địa_chỉ email công_việc Nhập mật_khẩu email công_việc Xem thông_tin tài_khoản máy_chủ Điều_chỉnh thiết_lập tài_khoản Truy_cập email ứng_dụng Email Mail | Nhiều công_ty cho_phép nhân_viên truy_cập email văn_phòng bảo_mật Hãy kiểm_tra bộ_phận IT xác_nhận trhể truy_cập email Họ cung_cấp hướng_dẫn kết_nối email Nếu bộ_phận IT cho_phép tài_khoản Exchange Office 365 Doanh_nghiệp ứng_dụng Settings Android Bạn danh_sách tài_khoản kết_nối thiết_bị Android Đây thao_tác tài_khoản Exchange Office 365 Doanh_nghiệp Android Nhập địa_chỉ email công_việc máy_chủ Exchange nhấn Next Tiếp_tục Nhập mật_khẩu truy_cập email công_việc Nếu mật_khẩu liên_hệ bộ_phận IT Bạn địa_chỉ email mật_khẩu máy_chủ cổng kiểu bảo_mật Bạn thiết_lập mặc_định hướng_dẫn bộ_phận IT Nếu kết_nối máy_chủ Exchange liên_hệ bộ_phận IT phép truy_cập email công_việc văn_phòng Họ cung_cấp hướng_dẫn giúp truy_cập email Sau kết_nối tài_khoản dữ_liệu đồng_bộ Android Đừng quên Sync_Email Đồng_bộ Email thông_báo email công_việc Android Sau tài_khoản truy_cập email công_việc ứng_dụng Email Mail Android |
Để nguyên nhàu chín Xay nhàu Lọc hạt ép Pha ép nhàu Dùng hoa_quả cải_thiện hương_vị ép nhàu | Quả nhàu chín cảm_giác cứng sờ Đặt nhàu chín quầy bếp Sau vỏ trở_nên suốt Quả mềm Nước ép nhàu dạng đóng_chai khô bột viên nang Các dạng giúp ngửi nếm mùi_vị khó_chịu ép nhàu Rửa sạch nhàu máy xay sinh_tố Có_thể máy hoạt_động Thêm 12 cốc 120 ml lạnh Xay nhàu thành ép đặc sốt táo Bạn cắt nhàu thành máy xay sinh_tố Quả nhàu chín mềm bóp Chuẩn_bị rây dụng_cụ lọc Đặt rây bát phễu cốc thuỷ_tinh Đổ ép rây phới khuấy chảy Dùng phới gạt ép sót máy xay Hạt rây Nước ép nhàu xay xong đặc Bạn pha loãng uống Bạn tuỳ_thích bát cốc thuỷ_tinh Chỉ uống 14 cốc 60 ml ép nhàu Một nhàu cung_cấp ép hai đừng ngần_ngại pha loãng Nước ép nhàu vị nồng hấp_dẫn Bạn vị nồng biến ép nhàu thành sinh_tố Ví_dụ xay 140 g cà_rốt cam lột vỏ 2 thìa nước_cốt dừa 1 cốc 240 ml dừa 11 g dứa 2 thìa dừa nạo 1 cốc đá viên 1 thìa_cà_phê ép nhàu lọc hạt Bạn đổ ép hoa_quả mật_ong cốc đựng ép nhàu Mặc_dù át đi mùi_vị nhàu dần quen vị ép |
Lên kế_hoạch bé Hấp_thụ axit folic Thay_đổi chế_độ ăn_uống Sống lành_mạnh | Vì dị_tật thai_nhi vòng 3 thai kì có_thai Bạn bác_sĩ bầu thảo_luận gia_đình tiền_sử thuốc Lên kế_hoạch thai khuyên bác_sĩ phụ_nữ sinh dị_tật Lên kế_hoạch thai giúp từ_bỏ thói_quen xấu hút thuốc uống rượu thể_chất sự_kiện Bạn xét_nghiệm sàng_lọc có_thai dị_tật thai_nhi khả_năng xảy Đó xét_nghiệm bao_gồm xét_nghiệm_thể liệu chồng gien xấu xét_nghiệm sàng_lọc chẩn_đoán nguy_cơ phát_hiện rối_loạn gien Loại vitamin cần_thiết ngăn_ngừa dị_tật ống thần_kinh não cột_sống trẻ lần_lượt bao_gồm não nứt đốt_sống Phụ_nữ có_thai khuyến_cáo hấp_thụ 400 mcg axit folic hàng Bạn hấp_thụ axit folic tối_thiểu 3 bầu Hướng xử_lí an_toàn hấp_thụ 400 mcg axit folic hàng bầu hấp_thụ thai kì Các axit folic bao_gồm ngũ_cốc rau chân_vịt đậu măng_tây cam đậu_phộng Tuy_nhiên dễ_dàng hấp_thụ liều_lượng axit folic multivitamin Hãy nói_chuyện bác_sĩ lợi_ích axit folic Một_số thực_phẩm chứa độc_tố thai_nhi bao_gồm thuỷ_ngân vi_khuẩn salmonella vi_khuẩn listeria vi_khuẩn shigella Ecoli thụ_thai thai Tránh cá cá_kiếm cá_mập cá_kình cá_thu chứa hàm_lượng thuỷ_ngân ảnh_hưởng thính_giác thị_giác tổn_thương não Không cá sống động_vật vỏ sống bầu Tránh sushi sasimi hàu trai sò Ngộ_độc thức_ăn nguy_hiểm thai_nhi Hãy nấu chín thịt gia_cầm thịt gia_súc trứng thịt hộp xúc_xích thực_phẩm chứa trứng sống tái Cơ_thể khoẻ_mạnh nguy_cơ dị_tật thai_nhi Quan_trọng ăn_theo chế_độ cân_bằng thường_xuyên tập_thể_dục kiểm_soát trọng_lượng cơ_thể Một chế_độ cân_bằng bao_gồm 5 hoa_quả rau xanh 23 sản_phẩm bơ sữa béo thực_phẩm giàu đạm 2 cá tuần Hãy cẩn_thận kiểm_tra thực_phẩm hàm_lượng thuỷ_ngân độc_tố Để thông_tin duy_trì chế_độ lành_mạnh thai xemở Hãy nói_chuyện bác_sĩ chế_độ tập_thể_dục bệnh bệnh tim huyết_áp_cao nguy_hiểm thai_nhi Phụ_nữ thai khuyến_khích 30 phút tập_thể_dục nhẹ_nhàng Những hoạt_động lành_mạnh bao_gồm đạp xe tại_chỗ bơi thể_dục_nhịp_điệu nhẹ đi Lưu_ý uống nóng Béo phì nguy_cơ dị_tật thai_nhi bao_gồm biến_chứng tim tật nứt đốt_sống Vì_thế duy_trì lối sống lành_mạnh kiểm_soát cân thai Chỉ_số khối_lượng cơ_thể BMI lý_tưởng nằm 20 25 30 trở coi béo phì |
Thiết_kế trang_web Đăng quảng_cáo website du_lịch Expedia Viator Hotelscom Đặt ấn_phẩm quảng_cáo dừng xe liên tỉnh Đưa ưu_đãi Tổ_chức sự_kiện Hợp_tác doanh_nghiệp địa_phương Đảm_bảo nghỉ khách_sạn trải_nghiệm tuyệt_vời Chăm_sóc khách_hàng quen | Nếu internet căn_bản khách_sạn khách_hàng tiềm_năng Bạn thiết_kế trang_web xứng_đáng đầu_tư trang_web chuyên_nghiệp trang_web rẻ Ít_nhất trang_web khách_sạn địa_điểm thông_tin liên_hệ giá phòng Các khách_sạn thu_hút riêng_tư đáp_ứng nhu_cầu thông_tin trang_web Cho_dù thông_tin trang_web chính_xác cập_nhật Một trang_web cập_nhật khách_sạn dường_như hoạt_động chuyên_nghiệp tổn_hại công_việc kinh_doanh Chụp ảnh khách_sạn Khách_hàng Đăng ảnh chụp phòng khách_sạn quang_cảnh xung_quanh Đưa thông_tin Tạo dấu_ấn trang_web thông_tin trang_web Nếu nhân_viên sẵn_lòng trang_web Điều đem cảm_giác riêng_tư giúp thu_hút nhà_nghỉ nhà_trọ Lịch_sử khách_sạn Một_số khách_sạn nằm lịch_sử Nếu thu_hút thị_trường đặc_thù khách_hàng yêu lịch_sử đáp_ứng cầu cung_cấp toàn_bộ lịch_sử khu_vực xung_quanh Bất_cứ giá ưu_đãi khách_sạn Liệt_kê mô_tả hấp_dẫn Nếu khách_sạn địa_điểm du_lịch quảng_cáo thông_tin Điều giúp khách_sạn thuận_tiện lưu du_lịch Các trang_web thiết_kế khách_sạn địa_điểm du_lịch Khi đăng quảng_cáo trang_web thu_hút du_khách miền quốc_gia Hầu_hết dừng xe ấn_phẩm quảng_cáo thông_tin du_lịch Bạn liên_hệ ấn_phẩm quảng_cáo Các khách_sạn đôi_khi nằm quyết_định ngẫu_hứng du_lịch Bằng quảng_cáo thu_hút thị_trường tiềm_năng Giảm_giá mua miễn_phí bữa giảm_giá ưu_đãi thu_hút khách_hàng rủng_rỉnh tiền Nhớ quảng_cáo ưu_đãi trang_web Tuy_nhiên bù chi_phí hoạt_động giảm_giá Các sự_kiện đám_cưới hoạt_động công_ty đem khách_hàng Nếu khách_sạn phòng Tuy_nhiên khách_sạn không_gian tố chức sự_kiện kiểu Tuy_rằng không_gian hội_nghị ngày_nay doanh_nghiệp xu_hướng giám_đốc_điều_hành ban quản_lý địa_điểm thân_mật hội_họp nghỉ_ngơi Nhà_nghỉ thị_trấn khung_cảnh lý_tưởng sự_kiện kiểu Bạn quảng_cáo trang_web trang_web du_lịch sẵn_sàng tổ_chức sự_kiện giá ưu_đãi tham_dự Các khách_sạn hoạt_động hấp_dẫn Bạn tận_dụng giúp quảng_cáo Liên_hệ ban quản_lý công_viên địa_điểm lịch_sử nhà_hàng nhà_hát thử hợp_tác Mời ấn_phẩm quảng_cáo sảnh khách_sạn giới_thiệu khách_sạn du_khách Bằng thu_hút du_lịch mẩu quảng_cáo Ngoài phương_thức quảng_cáo quảng_cáo truyền_miệng lợi_hại Tất_cả nghỉ khách_sạn bạn_bè gia_đình đăng mạng xã_hội bình_luận internet Bạn phản_hồi tích_cực Thậm_chí vị hài_lòng hại kinh_doanh internet Khi khách_hàng tuyệt_vời trung_thành khách_hàng quảng_cáo Các vị hài_lòng khách_sạn thị_trường tiềm_năng tuyệt_vời Ngoài cung_cấp dịch_vụ khách_sạn phương_pháp lôi_kéo trở_lại Lập danh_sách địa_chỉ email Với danh_sách gửi thư thông_báo khách_hàng ưu_đãi áp_dụng Tốt khách_hàng đăng_ký danh_sách thay_vì gửi thư khách_hàng khách_sạn Nếu làm_phiền khách_hàng lưng Thưởng quen hình_thức khuyến_mãi Có Bạn giảm_giá hai lưu khách_sạn tặng đêm miễn_phí nghỉ tối_thiểu Bạn nạp hệ_thống khách_hàng tích đổi ưu_đãi Trả_lời phản_hồi khách_hàng Nhiều trang_web du_lịch cho_phép khách_sạn phản_hồi nhận_xét khách_hàng Bạn tận_dụng tiện_ích trả_lời phản_hồi xấu Điều khách_hàng coi_trọng ý_kiến khả_năng Qua khách_hàng tiềm_năng cam_kết cung_cấp dịch_vụ khách_hàng |
Bóp silicone xây_dựng đĩa Đổ tinh_bột ngô gấp đôi silicone đĩa Đeo găng_tay ni lông nhào 2 nguyên_liệu Nặn silicone thành_hình đĩa Ấn mẫu phôi đĩa silicone nặn Chờ silicone đông Tách mẫu phôi khuôn Sử_dụng khuôn | Mua ống silicone tinh_khiết cửa_hàng vật_liệu xây_dựng sản_phẩm dạng ống bơm chứa silicone Bóp silicone đĩa Bạn silicone phủ kín vật mẫu đúc Silicone xây_dựng gọi keo silicone Bạn đừng mua đông Nếu ống silicon dạng ống bơm mua súng phun keo Gắn ống silicone súng phun keo cắt rời đầu ống chọc lỗ đầu Nếu tinh_bột ngô thử thay_thế bột ngô tinh_bột khoai_tây Đặt hộp bột cạnh tiện rắc bột Nếu khuôn màu_sắc giọt màu acrylic Bước ảnh_hưởng hiệu_quả khuôn Tiếp_tục nhào silicone tinh_bột ngô quyện thành hỗn_hợp chất_dẻo Ban_đầu hỗn_hợp hơi khô rời_rạc nhào Nếu dính tinh_bột ngô Trong đĩa tinh_bột ngô đừng bận_tâm Silicone tinh_bột ngô cần_thiết Bắt_đầu lăn hỗn_hợp silicone thành_quả bóng hai_lòng bàn_tay một_mặt phẳng nhẵn ấn nhẹ dẹt bớt dày vật mẫu khuôn Nhớ ấn mặt thiết_kế vật mẫu úp mặt Dùng ngón tay_ấn cạnh khuôn vật mẫu đừng khe hở vật mẫu khuôn Thời_gian 20 phút Khi khuôn đông cứng Chiếc khuôn dẻo lõm méo ấn Cầm cạnh khuôn uốn nhẹ Lật khuôn vật mẫu bật Nếu ngón cậy Ấn đất_sét ướt khuôn khô Bạn rót nhựa khuôn chờ khô Tách vật đúc thao_tác tách mẫu phôi |
Loại_bỏ ma_sát Đi giày vừa_vặn Đi tất Sử_dụng miếng lót bảo_vệ Sử_dụng găng_tay | Nguyên_nhân phổ_biến mụn cơm vết chai bàn_chân kích_ứng chèn_ép chà_xát chỗ Bạn ngăn_ngừa mụn cơm vết chai hình_thành loại_bỏ ma_sát Một đôi giày chân chà_xát ngón chân bàn_chân xê_dịch giày Đảm_bảo giày không_gian ngón chân cử_động Mụn cơm hình_thành mặt ngón chân cạnh ngón chân đôi giày chỗ ngón chân cử_động Sự chà_xát kích_ứng lặp_đi_lặp_lại đi giày nguyên_nhân mụn cơm vết chai Giày chật giày gót bàn_chân trượt mụn cơm vết chai Các vết chai hình_thành bàn_chân cạnh bàn_chân xê_dịch chạm giày kích_ứng trượt đôi giày rộng Đi giày tất nguyên_nhân bàn_chân ma_sát áp_lực giày Luôn đi tất chống ma_sát áp_lực giày thiết_kế đi tất chẳng_hạn giày thể_thao ủng giày bảo_hộ_lao_động Đảm_bảo tất chân Tất chật bó ngón chân áp_lực ma_sát Tất rộng tuột bàn_chân đi giày ma_sát áp_lực bàn_chân Dùng miếng đệm chỗ mụn cơm hình_thành ngón chân dọc khu_vực vết chai Các miếng đệm miếng len lông cừu đệm tách ngón chân giúp ma_sát áp_lực ngón chân khu_vực mụn cơm vết chai Các vết chai hình_thành bàn_tay khu_vực ma_sát Trong trường_hợp vết chai lợi Một_số nhạc_cụ chẳng_hạn nghệ_sĩ ghi ta vết chai đầu ngón đau đàn Các vận_động_viên môn cử tạ ví_dụ Các vết chai bàn_tay giúp cầm nắm điều_khiển tạ |
Đặt mục_tiêu Từ_bỏ tai Tắt đài Để máy nhạc Ra thường_xuyên Nhớ lợi_ích sức_khoẻ | Nhiều dẫn_chứng kiểm_soát hành_vi bài_tập nghĩa rèn_luyện Vì_vậy mục_tiêu khách_quan cố_gắng giảm_thiểu phút nhạc mục_tiêu Hãy mục_tiêu Nếu nhạc mười_hai tiếng mục_tiêu nhạc mười tiếng Khi mục_tiêu đề mục_tiêu Nếu mục_tiêu mục_tiêu dễ_dàng Đừng khắt_khe Cuối_cùng nhạc tiếng Khi thức dậy iPod tai cám_dỗ Nếu tồi_tệ vứt tai đi tai đắt tiền hộ Bằng tốn công_sức tai Hãy cố_gắng nửa tiếng nhạc tuần công_việc Nếu bố_mẹ lái ô_tô đài ô_tô bật cố_gắng hết_sức nhạc Nếu lái_xe lễ_phép bố_mẹ tắt đài giải_thích cố_gắng nhạc Nếu cách_thức thất_bại nút tai chặn tiếng ồn biện_pháp thay_thế Thông_thường iPod thiết_bị nhạc Đừng cám_dỗ Thay máy nhạc Nếu điện_thoại chức_năng nhạc điện_thoại tai Kiềm_chế ham_muốn mua tai Bạn tiền nhắc_nhở mong_muốn tốn tiền mua tai Hãy cố tình_huống khả_năng nhạc Sẽ tuyệt thay_thế thói_quen mới_mẻ hiệu_quả Mua xe_đạp kết_bạn đi dạo Dù hoạt_động trở_nên vui_vẻ Nếu đạp xe lái_xe đường tai Nếu bạn_bè trò_chuyện cười tai Nếu đi dạo phong_cảnh xung_quanh ngừng suy_nghĩ âm_nhạc Nếu từ_bỏ mục_tiêu tốt_đẹp cuộc_sống âm_nhạc Đọc nhạc động_lực Ví_dụ lưu_ý đường_phố lái_xe đạp xe thay_vì âm_nhạc cứu_mạng |
Tập_trung kỹ_thuật đấm tăng_cường sức_mạnh sức_bền Tập_trung bài_tập bóng đấm tốc_độ Mỗi tập tập đấm bao cát 35 3 phút Tập đấm nước_rút 30 giây phát_triển sức_bền cánh_tay Bắt_đầu chế_độ tập tăng_cường thể_lực Tấp đánh tốc_độ chậm | Kỹ_thuật đấm nghĩa_là hiệu_quả truyền lực đấm đối_thủ dễ_dàng uyển_chuyển Mặc_dù tăng_cường tốc_độ sức_bền kỹ_thuật yếu_tố cần_thiết võ_sĩ giỏi Trong thực_hành bài_tập Sử_dụng đòn đánh khuỷu Nghĩ đánh khuỷu đối_thủ cổ_tay Duy_trì tư_thế vững_chắc Bạn di_chuyển cơ_thể cần_thiết Giữ đấm nằm sát cơ_thể chân trụ vững Để hai cánh_tay nghỉ_ngơi thả_lỏng nghỉ Khi đấm thả_lỏng hai cánh_tay di_chuyển tự_nhiên cơ_thể Đừng cố_gắng siết chặt hai bàn_tay mệt Bóng đấm tốc_độ treo trần giúp phát_triển nhịp_điệu đấm tốc_độ ổn_định Bạn động_tác đấm xoay tròn bàn_tay bóng di_chuyển liên_tục Đây phát_triển sức_bền gắn_kết khả_năng phối_hợp bàn_tay Thực_hiện bài_tập bóng đấm 35 3 phút nghỉ 30 giây tập Bao cát bao treo trần luyện đấm thân_thiết Bạn đấm 35 phút đấu Tuy_nhiên đứng yên chỗ đấm Đứng đầu bàn_chân liên_tục di_chuyển đánh đôi_khi dừng né đòn cúi đầu phòng_thủ Nói_chung trận đấu tập hiệu_quả Để bài_tập lắc bao đấm đu_đưa Nó buộc mục_tiêu di_chuyển Sử_dụng bao đấm đấm tối_đa 30 giây Tập_trung tốc_độ lực đấm liên_tục tung cú đấm Sau đấm 30 giây nghỉ 30 giây lặp 45 Bạn tập tạ đơn_giản trọng_lượng cơ_thể phát_triển cơ_bắp Bất_kể vóc 23 tuần tập tăng_cường thể_lực 1 tuần thi_đấu May_mắn thay quyền_anh môn thể_thao giúp phát_triển cơ_bắp khoẻ tập_luyện thi_đấu tập đánh một_mình tập_thể_lực Chọn bài_tập nhắm phát_triển tối_đa Một_số bài_tập Bài_tập trọng_lượng cơ_thể Nếu phòng tập 16 đơn_giản nâng tạ bài_tập Chống đẩy hai hai mở_rộng Nhún bắp_tay Tập plank sấp_mặt plank Chèo thuyền ngược Hít xà_đơn sấp hít xà_đơn ngửa_tay Tập tạ Tập_trung động_tác chính_xác nhịp_nhàng Bạn động_tác nâng hạ tạ kiểm_soát kết_quả an_toàn Chèo tạ tư_thế đứng Nằm ghế đẩy tạ Nâng tạ đầu vung tạ Cuốn bắp_tay Tập đánh tốc_độ chậm phương_pháp tập sàn đấu học không_gian an_toàn hướng yếu_tố kỹ_thuật Tương_tự đánh luyện_tập đấm tốc_độ 75 bình_thường Đây phát_triển thuận kỹ_thuật động_tác thuần_thục tự_tin sàn đấu Vì đối_mặt võ_sĩ tốc_độ chậm xây_dựng kỹ_năng thiết_yếu Tập_trung khả_năng phối_hợp đấm di_chuyển chân liên_tục tay_trong tình_huống Tất_cả bộ_phận cơ_thể di_chuyển đồng_bộ |
Tách lá Trải Ghi cảm_nhận Nhìn hình_vẽ lá Đặt câu Cân_nhắc khả_năng Xem_lại lời_giải Tổng_hợp | Để kiểu trải 21 lá tách ẩn ẩn phụ Xào kênh lá thành hàng hàng ngang lá hàng dọc bảy lá lá cạnh Kiểu trải lá ẩn lá ẩn phụ Xếp lá thành xấp Liệt_kê lá xếp Chọn thích_hợp mô_tả lá viết cạnh Chúng liên_tưởng Xác_định kiểu_mẫu câu_chuyện quyển sách hình_vẽ minh_hoạ cố_gắng đoán câu_chuyện Các kiểu_mẫu đi ngang dọc đường_chéo lá đầu lá Lá cạnh biểu_thị yếu_tố tình_huống Tự tình_huống cuộc_sống đi xem_bói lá ám_chỉ Tìm mẫu câu_chuyện biểu_thị khả_năng kết_cục cảm_nhận ban_đầu khả_năng tình_huống xấu đi Suy_xét lời_giải lá Chúng câu_chuyện Kết_hợp nhận_thức thành luận_giải Có_thể ngạc_nhiên lời_giải chính_xác hướng_dẫn Nhớ dường_như ý_nghĩa sách ý_nghĩa Tin trực_giác đúng_đắn đọc lá Tarot tự_nhiên kinh_nghiệm Hãy mách_bảo lá |
Sống Mỹ dạng thường_trú nhân hợp_pháp Xin nhập_tịch Nộp đơn USCIS Tham_dự phỏng_vấn nhập_tịch nhân_viên USCIS Tham_dự thi nhập_tịch Mỹ Tham_dự nghi_lễ nhập_tịch | Trước trở_thành_công dân Mỹ sống Mỹ dạng thường_trú nhân tối_thiểu 5 Thời_hạn 3 kết_hôn công_dân Mỹ trường_hợp tham_gia quân_đội Tình_trạng cư_trú diễn liên_tục thời_hạn Mặc_dù rời Mỹ ngắn tối_thiểu 30 cư_trú liên_tục Mỹ Cho_dù thường_trú nhân tuân_thủ luật_pháp hiện_hành sắc_lệnh địa_phương Bất_kỳ vi_phạm trở_ngại nhập_tịch Sau sống Mỹ quy_định công_dân Mỹ Đơn N400 cung_cấp trang_web USCIS Bạn quyền sống Mỹ mãi_mãi Thẻ_Xanh Tuy_nhiên công_dân Mỹ quyền bỏ_phiếu phúc_lợi An_Ninh Xã_Hội chính_quyền liên_bang Điền đơn đầy_đủ chính_xác Hãy trả_lời thành_thật sự_thật công_dân Trước quy_trình nộp đơn USCIS khuyên đọc Hướng_Dẫn Nhập_Tịch Bạn tải hướng_dẫn httpswwwuscisgovsitesdefaultfilesfilesarticleM476pdf Sau bạn_điền xong đơn tập_hợp hồ_sơ bổ_trợ cần_thiết gửi cơ_sở Lockbox USCIS lệ_phí giải_quyết hồ_sơ Hướng_Dẫn Nhập_Tịch cung_cấp địa_chỉ cơ_sở lockbox Thông_thường địa_chỉ tuỳ_thuộc Mỹ lãnh_thổ sống Khi đơn giải_quyết xong thông_báo địa_điểm phỏng_vấn Buổi phỏng_vấn bao_gồm câu đơn nhập_tịch lai_lịch gắn_bó trung_thành Mỹ Hiến_Pháp Mỹ Mặc_dù phỏng_vấn câu trả_lời tuyên_thệ Nếu nhân_viên USCIS phát_hiện nói_dối chấm_dứt phỏng_vấn từ_chối đơn Bài thi nhập_tịch kiểm_tra tiếng Anh kiểm_tra giáo_dục công_dân Đối_với thi tiếng Anh đọc viết trả_lời câu tiếng Anh Bài kiểm_tra giáo_dục công_dân 10 câu chính_phủ lịch_sử Hoa_Kỳ Bạn trả_lời tối_thiểu 6 10 câu Bài kiểm_tra giáo_dục công_dân 100 câu Bạn tải câu trang_web USCIS học Bạn đăng_ký khoá học dự_bị sách hướng_dẫn thi nhập_tịch Các tài_liệu cung_cấp miễn_phí thư_viện Trường đại_học tổ_chức phi lợi_nhuận sống cung_cấp tài_nguyên học_tập miễn_phí giúp thi Nếu thi nhập_tịch mời tham_dự nghi_lễ nhập_tịch Lời_Tuyên_Thệ_Trung Thành Bạn công_dân Mỹ chính_thức Lời_Tuyên_Thệ Nghi_lễ nhập_tịch sự_kiện công_dân Tuy_nhiên tham_dự lựa_chọn Tuyên_Thệ Bạn Tuyên_Thệ thi xong |
Giữ nhà_cửa sạch_sẽ Dùng tinh_dầu bạc_hà cay Dùng phân rắn khô Diệt_trừ chuột siêu_âm Dùng sản_phẩm hữu_cơ xua_đuổi chuột Nuôi mèo Đặt thùng rác Khuyến_khích chim săn mồi tổ sân_nhà | Nhiều chuột thu_hút tìm_kiếm thức_ăn Nếu Bảo_quản thực_phẩm vật đựng kín chuột Tinh_dầu bạc_hà cay chất xua_đuổi chuột tự_nhiên Mùi bạc_hà cay gặm_nhấm cố Mùi bạc_hà át mùi vụn thức_ăn hấp_dẫn sót dọn rửa Nó đem hương thơm dễ_chịu độc hoá_chất tổng_hợp Bạn mua tinh_dầu bạc_hà cay cửa_hàng sản_phẩm chăm_sóc sức_khoẻ cửa_hàng thực_phẩm Nhỏ một_hai giọt miếng bông_gòn Bông_gòn tẩm tinh_dầu bạc_hà cay thùng rác ngăn chuột thùng rác Đặt miếng bông_gòn chuột lối đi van thoát nhiệt vv Cần thay miếng 57 tuỳ tinh_dầu Thử trồng bạc_hà cay lối Bạn bạc_hà cay gia_vị nấu_nướng đuổi chuột Đến trung_tâm nuôi bò_sát sở thú hiệu thú cưng phân rắn khô Thậm_chí nuôi rắn thú cưng Đặt lối đi chuột lui_tới Phân rắn khô lũ chuột Đảm_bảo phân rắn tầm trẻ_em thú cưng Có thiết_bị điện_tử phát âm_thanh siêu_âm khó_chịu loài gặm_nhấm Bạn mua thiết_bị cửa_hàng gia_dụng mua mạng Thiết_bị đuổi chuột tác_dụng đường chính_xác lối đi chuột Thiết_bị tác_dụng ngắn lũ chuột quen dần Nhiều hãng chuyên sản_phẩm vườn sản_xuất chất xua_đuổi chuột môi_trường chất_độc truyền_thống Nhiều sản_phẩm thành_phần tự_nhiên bạc_hà cay khó_chịu chuột Chuột giết chết khu_vực sản_phẩm Bạn mua cửa_hàng vật_liệu sửa_chữa vườn Nếu mua sản_phẩm thử tìm_kiếm mạng khu Một mèo Những mèo đi lang_thang săn mồi chuột Tuy_nhiên lưu_ý mèo hứng_thú năng_lượng huấn_luyện bắt chuột Mèo mẹ dạy săn chuột giỏi Tuy_nhiên lũ mèo nuôi đầy_đủ thức_ăn coi chuột_nhắt đồ_chơi nhanh_chóng chán doạ chuột sợ chết khiếp Các trung_tâm cứu_trợ động_vật mèo giỏi bắt chuột thử kiểm_tra Đôi_khi thông_tin Mặc_dù mèo giỏi bắt chuột thú cưng tuyệt_vời mèo Mèo nhà_kho thân lắm con_người mặc_dù quen bắt chuột Dù nuôi mèo cát vệ_sinh mèo đuổi chuột Đặt ống đựng cát vệ_sinh mèo xung_quanh lối Lũ chuột đánh_hơi mùi nước_tiểu mèo chuồn nháy_mắt Nếu chuột mèo tiêu_diệt lũ chuột Tuy_nhiên loại_bỏ chuột mèo có_lẽ lũ chuột trở_lại Chuột đánh_hơi mùi rác thu_hút Nếu thùng rác khả_năng trú_ngụ Làm hộp trú_ẩn chim vườn thu_hút tổ Công_việc xứng_đáng thu_hút săn chuột sân_nhà Đảm_bảo hộp trú_ẩn chim đinh vật nguy_hiểm Cú lợn Một gia_đình cú chuột_nhắt đêm Tuy_nhiên dụ cú chim săn mồi tổ |
Nghĩ ý_nghĩa Xác_định Ưu_tiên lĩnh_vực Bắt_đầu thu_hẹp Xác_định chủ_thể Ai Xác_định chủ_đề Cái Xác_định Khi Xác_định địa_điểm Ở Xác_định cách_thức Như_thế_nào Xác_định Tại_sao Viết mục_tiêu băng ngôn_từ tích_cực Đảm_bảo mục_tiêu dựa khả_năng | Nghiên_cứu mục_tiêu dựa thúc_đẩy Xác_định lĩnh_vực cuộc_sống Ở giai_đoạn lĩnh_vực tương_đối rộng Lĩnh_vực mục_tiêu bao_gồm cải_thiện cải_thiện quan_hệ thành_công công_việc học_tập Một_số lĩnh_vực tham_khảo tinh_thần tài_chính cuộc_sống sức_khoẻ Cân_nhắc câu Mình Mình thế_giới Tự câu giúp quý_giá Ví_dụ ý_nghĩa mong_muốn sức_khoẻ quan_hệ Viết hai lĩnh_vực Ở rộng Ví_dụ sức_khoẻ viết cải_thiện cơ_thể ăn_uống lành_mạnh Đối_với quan_hệ viết gia_đình gặp_gỡ Đối_với cải_thiện viết học nấu_ăn Nghiên_cứu xác_định giúp lạc_quan hạnh_phúc cuộc_sống Nó giúp mục_tiêu ý_nghĩa Tìm_kiếm hai tưởng_tượng tương tai mục_tiêu cân_nhắc Tưởng_tượng tương_lai con_người tuyệt_vời Điều trông Điều ý_nghĩa Việc ý_nghĩa thay_vì áp_lực vô_cùng Tưởng_tượng chi_tiết tương_lai Hãy suy_nghĩ tích_cực Bạn tưởng_tượng cuộc_sống mơ thành_quả to_lớn thành_tựu Ví_dụ thợ bánh sở_hữu cửa_hàng bánh đông tưởng_tượng Nó Nó trông Bạn nhân_viên Bạn chủ Khối_lượng công_việc Viết chi_tiết viễn_cảnh Tưởng_tượng thành_công Ví_dụ điều_hành tiệm bánh nướng bánh quản_lý tiền_nong quan_hệ rộng_rãi giải_quyết sáng_tạo xác_định nhu_cầu món bánh Viết đặc_điểm kỹ_năng Nghĩ kỹ_năng cần_thiết sẵn Hãy thành_thật đừng phán_xét Sau phát_triển Tưởng_tượng bồi_đắp kỹ_năng Ví_dụ sở_hữu cửa_hàng bánh kinh_doanh tham_gia lớp_học kinh_doanh quản_lý tài_chính tuyệt_vời phát_triển kỹ_năng Một_khi danh_sách lĩnh_vực ưu_tiên Cố_gắng cải_thiện quá_tải dường_như theo_đuổi mục_tiêu Chia mục_tiêu mục_tiêu tổng_thể mục_tiêu bậc hai mục_tiêu bậc Mục_tiêu tổng_thể mục_tiêu tự_nhiên Mục_tiêu bậc hai bậc mục_tiêu mục_tiêu tổng xu_hướng Ví_dụ tổng_thể ưu_tiên sức_khoẻ cải_thiện quan_hệ gia_đình đi du_lịch nước_ngoài mục_tiêu hai nhà_cửa sạch_sẽ chinh_phục đỉnh Phanxipăng mục_tiêu bậc học đan len làm_việc hiệu_quả tập_thể_dục Khi lĩnh_vực phân_tách Những khởi_điểm mục_tiêu Tự câu thành_tựu chủ_thể chủ_đề địa_điểm cách_thức Nghiên_cứu mục_tiêu giúp khả_năng mà_còn giúp hạnh_phúc Khi mục_tiêu trách_nhiệm hoàn_thành giai_đoạn mục_tiêu hết_sức Bởi mục_tiêu duy_nhất trách_nhiệm Tuy_nhiên mục_tiêu gia_đình đòi_hỏi hợp_tác xác_định trách_nhiệm Ví_dụ học nấu_ăn mục_tiêu một_mình Tuy_nhiên mục_tiêu tổ_chức bữa tiệc tối đòi_hỏi trách_nhiệm Câu giúp xác_định mục_tiêu chi_tiết kết_quả Ví_dụ học nấu_ăn Hãy chi_tiết Học nấu bữa tối kiểu Ý bạn_bè Bạn chi_tiết rõ_ràng Điều mục_tiêu chia thành giai_đoạn Biết kế_hoạch hoàn_thành giúp phát_triển hướng nắm tiến_độ Giữ giai_đoạn Giảm 45 kg xảy vòng tuần Hãy thiết_thực hoàn_thành kế_hoạch Ví_dụ học nấu món gà cay phô_mai ngày_mai phi hiện_thực Mục_tiêu áp_lực cố_gắng học mắc sai_lầm Học nấu món gà cay phô_mai cho_phép học luyện_tập Tuy_nhiên chia thành khả_năng thành_công Ví_dụ mục_tiêu chia thành giai_đoạn quản_lý Học nấu món gà cay phô_mai Trước tuần công_thức nấu Luyện_tập nấu Khi công thức nấu luyện_tập mời bạn_bè ghé Việc xác_định địa_điểm cố_gắng mục_tiêu có_ích Ví_dụ mục_tiêu tập_thể_dục 3 tuần xác_định liệu phòng tập luyện_tập chạy công_viên Như ví_dụ quyết_định tham_gia lớp_học nấu_ăn nhà_bếp Bước khuyến_khích hình_dung giai_đoạn mục_tiêu Điều giúp xác_định khung sườn mục_tiêu hành_động giai_đoạn Đối_với ví_dụ gà cay phô_mai công_thức nấu thu_thập nguyên_liệu mua dụng_cụ cần_thiết luyện_tập Như đề_cập khả_năng hoàn_thành mục_tiêu ý_nghĩa động_lực cố_gắng Câu giúp động_lực mục_tiêu Việc mục_tiêu Như ví_dụ học nấu món gà cay phô_mai mời tối Điều giúp tình bền_chặt thể_hiện Việc ghi_nhớ nỗ_lực mục_tiêu vô_cùng Đặt mục_tiêu chi_tiết vô_cùng hữu_ích kỹ đầu mục_tiêu to_lớn Nghiên_cứu khả_năng mục_tiêu đề xây_dựng tích_cực Nói xây_dựng mục_tiêu cố_gắng hướng Ví_dụ mục_tiêu ăn_uống lành_mạnh viết Ngừng đồ_ăn vặt Cách viết cảm_giác tước đi cảm_giác Thay thử viết mục_tiêu học Mỗi 3 hoa_quả rau xanh Đạt mục_tiêu đòi_hỏi chăm_chỉ nỗ_lực hết_mình mục_tiêu đề phạm_vi khả_năng Bạn kiểm_soát hành_động kiểm_soát kết_quả hành_động Giữ mục_tiêu hành_động thay_vì kết_quả giúp trường_hợp vấp Bằng thành_công nỗ_lực hoàn_thành mục_tiêu kết_quả mong_muốn Ví_dụ Trở_thành Tổng_thống Mỹ mục_tiêu dựa kết_quả hành_động trường_hợp bầu_cử Bạn kiểm_soát hành_động mục_tiêu vô_cùng Tuy_nhiên Vận đồng bầu_cử phụ_thuộc nỗ_lực cố_gắng Cho_dù thắng_cử thành_công |
Cài_đặt WhatsApp điện_thoại máy_tính bảng Mở_WhatsApp Nhấn Agree and Continue Đồng_ý màn_hình Nhập điện_thoại khung nhấn Next Nhấn OK cửa_sổ bật xác_nhận điện_thoại Mở nhắn xác_nhận Google Voice Nhập mã xác_nhận WhatsApp Nhấn Not_Now Không Continue cửa_sổ bật Nhập màn_hình hoàn_tất thiết_lập | WhatsApp tải miễn_phí smallUrl https wwwwikihowcomimages_en11eAndroidgoogleplaypngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en11eAndroidgoogleplaypngsmallWidth460smallHeight531bigWidth760bigHeight8769230769230769licensingdiv class mwparseroutput div Play_Store Android smallUrl https wwwwikihowcomimages_en555IphoneappstoreiconpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en555IphoneappstoreiconpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div App_Store iOS nhập từ_khoá WhatsApp tìm_kiếm Nếu WhatsApp điện_thoại gỡ cài_đặt cài ứng_dụng điện_thoại Ứng_dụng biểu_tượng điện_thoại trắng xanh lá nhạt Bạn màn_hình home app drawer danh_sách ứng_dụng WhatsApp gửi nhắn văn_bản điện_thoại Nếu nhắn nhấn Resend_SMS Gửi SMS Call me Gọi mã xác_nhận Ứng_dụng tự_động xác_nhận nhập Chọn Continue lưu WhatsApp Google Drive Vậy kích_hoạt WhatsApp điện_thoại thay_thế |
Kiểm_soát suy_nghĩ tiêu_cực nói_chuyện Đấu_tranh cảm_giác bất_lực Tìm_kiếm trợ_giúp ý_định tự_tử | Nếu mạo_hiểm kết_quả mong_đợi thăng chức công_việc mời hẹn_hò làm_bạn thất_vọng thử giọng kịch vai giọng vang đầu mách_bảo từ_bỏ Đấu_tranh tiêu_cực trò_chuyện thận_trọng tích_cực cố_gắng điều_chỉnh tình_cảnh quan_điểm mới_mẻ Sắp_xếp suy_nghĩ Thay_vì Mình đóng kịch diễn_viên tồi Có_lẽ hướng tiếp_cận hy_vọng Mình đoán diễn đạo_diễn Mình phản_hồi luyện_tập Thậm_chí thay_thế lối suy_nghĩ Mình suy_nghĩ Việc hiệu_quả cố_gắng ảnh_hưởng tích_cực Khi lối suy_nghĩ tiêu_cực chủ_động ngăn_chặn lối suy_nghĩ điều_chỉnh tích_cực Việc thời_gian_thực hành duy_trì thuận_lợi tích_cực thói_quen Để trợ_giúp tham_khảo viết hệ_thống wikiHow Khi đi hướng mong_muốn dễ_dàng cảm_giác bất_lực tác_động cuộc_sống Tuy_nhiên nghĩa hiệu_quả có_lẽ tính_toán sai học kỹ_năng đơn_giản hướng tiếp_cận đúng_đắn Điều cố_gắng nghĩa đối_mặt nỗi thất_vọng Kiên_trì chìa_khoá thành_công Chuyên_gia tư_vấn bác_sĩ chuyên_khoa giúp học suy_nghĩ lạc_quan Bạn cảm_giác từ_bỏ quá_tải lựa_chọn đúng_đắn cố_gắng hiệu_quả Cho_dù từ_bỏ cuộc_sống giúp giải_quyết Nếu tuyệt_vọng tự_tử giúp_đỡ Bạn gọi đường_dây_nóng ngăn_chặn tự_tử 1900599930 liên_lạc Trung_tâm Phòng_chống Khủng_hoảng Tâm_lý PCP Tìm_kiếm tin_cậy thành_viên gia_đình giáo_viên chuyên_gia tư_vấn |
Mở_Control_Panel Nhấp_Appearance and Personalization Control_Panel Nhấp_Folder_Options Tuỳ thư_mục Nhấp_View khung Folder_Options Hiển_thị đuôi mở_rộng tập_tin Nhấp_Apply nhấp OK Mở_Windows_Explorer đuôi mở_rộng tập_tin | Nhấp trình đơn Start nhấp Control_Panel Nếu Windows 8 nhấp Trong Windows 8 nhấp Options Tuỳ giao_diện Ribbon Trong danh_sách Advanced settings Thiết_lập nâng cuộn Hide extensions for known file types Ẩn_giấu đuôi mở_rộng tập_tin Nhấp ô vuông tích |
Cho 1 cốc hạt hướng_dương nguyên vỏ bát Thêm 13 12 cốc muối Lọc hạt Làm nóng lò nướng nhiệt_độ 150ºC Cho hạt hướng_dương lò nướng Thưởng_thức bảo_quản | Đổ ngập hạt Hạt hướng_dương thấm hút trở_nên khô nướng Khuấy trộn muối Ngâm hạt hướng_dương muối đêm Việc giúp hạt hướng_dương ngấm vị mặn Hoặc vội hạt hướng_dương muối nồi đun liu_riu tiếng rưỡi hai tiếng Nếu hạt hướng_dương mặn bỏ_qua Đổ muối thấm khô hạt khăn giấy Dàn_trải hạt hướng_dương khay nướng lót giấy_nến trải lớp hạt Cố_gắng đừng hạt chồng Nướng hạt hướng_dương 30 40 phút vỏ hạt hướng_dương màu vàng nâu Vỏ hạt hướng_dương đường nứt nướng Thỉnh_thoảng đảo hạt nướng hai mặt Hạt hướng_dương trộn 1 thìa_cà_phê bơ nóng thưởng_thức Hoặc hạt nguội khay nướng bảo_quản hộp kín |
Tìm lễ thả cầu Phát nhạc Đảm_bảo đều_hoà bữa tiệc Đếm ngược Kết_thúc bữa tiệc | Chẳng_hạn bữa tiệc chào_đón đêm giao_thừa Mỹ ngắm lễ thả cầu nửa_đêm Quảng_trường Thời_đại Times_Square Đây ý_kiến tuyệt_vời mời ngắm cầu hạ dần đêm Bạn thử áp_dụng phương_pháp giúp mời chiêm_ngưỡng lễ Đảm_bảo đăng_ký kênh_truyền_hình trình_chiếu sự_kiện Bạn kênh tin_tức phát lễ thả cầu Bạn di_chuyển bữa tiệc quán bar nửa_đêm đếm ngược Bữa tiệc hoàn_hảo âm_nhạc Âm_nhạc truyền_cảm hứng giúp bữa tiệc sôi_nổi tiệc chào_đón giao_thừa tương_tự Hãy suy_nghĩ thể_loại âm_nhạc mời danh_sách bản_nhạc bữa tiệc Cân_nhắc sở_thích âm_nhạc dự tiệc Tránh hát khó_chịu mời Chắc_chắn đầy_đủ âm_nhạc đáp_ứng thời_lượng bữa tiệc Bạn thử dịch_vụ âm_nhạc trực_tuyến Pandora phát nhạc bữa tiệc Cố_gắng chỉnh âm_lượng bữa tiệc Mục_đích bữa tiệc ăn_mừng Sẽ ý_kiến mời tham_dự Điều giúp chào_đón tiệc Luôn để_mắt mời tận_hưởng khoảnh_khắc vui_vẻ Tổ_chức hoạt_động thú_vị Ví_dụ buồng chụp ảnh trò_chơi tham_gia Nếu trông đơn_độc buồn chán kéo tham_gia trò_chuyện bắt_chuyện Giới_thiệu Trọng_tâm tối giao_thừa đếm ngược đêm chào_đón Khi đồng_hồ 12 đêm tập_hợp xung_quanh sẵn_sàng đếm ngược Đây tuyệt_vời gắn_kết kết_thúc bữa tiệc đêm giao_thừa Hầu_hết đếm ngược 10 giây nửa_đêm Một_số thích_thú khui chai rượu sâm_banh đồng_hồ 12 Hãy thoải_mái truyền_thống đếm ngược Sau mời tận_hưởng tiếng chuông thời_khắc kết_thúc bữa tiệc Hãy mời phương_tiện trở an_toàn thoải_mái chỗ ngủ Bạn dọn_dẹp một_chút bữa tiệc hồi kết Sau tàn tiệc đi ngủ tận_hưởng khoảnh_khắc Trước đi ngủ thức_ăn đồ uống thừa đi Bạn rác thùng túi rác Bạn đợi vứt đồ trang_trí quét_dọn công_việc dọn_dẹp Không lái_xe say rượu Nếu mời lái_xe tỉnh_táo |
Tắt điện_thoại_di_động phân_tâm Treo bảng Không_Làm_Phiền cửa làm_việc Uống caffeine chợp mắt Đặt báo_thức Nhắm_mắt thư_giãn Thử bài_tập 478 ngủ Nhắm_mắt Tỉnh dậy tắt báo_thức | Nếu điện_thoại làm_đồng_hồ báo_thức bật chế_độ máy_bay báo làm_phiền Nếu tiếng ồn xung_quanh ù tai đeo tai trùm lỗ tai nhạc êm_dịu thư_giãn giúp_ích Ngoài_ra đeo tai nhét lỗ tai Ghi_chú làm_việc trở_lại Bằng đồng_nghiệp vô_tình làm_phiền Điều lạ_thường caffeine chất kích_thích Tuy_nhiên cảm_nhận tác_động chợp mắt 30 phút Caffeine di_chuyển xuyên đường tiêu_hoá 45 phút hấp_thụ Uống 200 mg caffeine chợp mắt 20 phút cải_thiện hiệu_suất buồn_ngủ thức dậy Tuy_nhiên chiều muộn bỏ_qua caffeine chìm giấc_ngủ tối Bạn bỏ_qua cố cai caffeine Khi uống xong tách cà_phê trà xanh thức uống thạch vị cà_phê báo_thức tỉnh dậy chợp mắt mong_muốn Việc cài_đặt báo_thức giúp thoải_mái ngủ dự_định Nhớ chợp mắt Nếu chợp mắt 20 phút 5 phút chìm giấc_ngủ báo_thức 25 phút Nếu ngủ báo_thức phút chợp mắt mong_muốn Nếu thói_quen bấm nút nhắc ngủ tiếp đồng_hồ_báo_thức quanh phòng xe ô_tô tắt chuông báo Nếu uống caffeine nhắm_mắt thư_giãn uống uống caffeine nhắm_mắt thư_giãn tư_thế thoải_mái báo_thức Nếu ngủ thử bài_tập Nhắm_mắt hít hết_sức Sau chậm_rãi thở đếm 4 Giữ hơi thở đếm 7 tiếng rít thở miệng đếm 8 Hít một_hơi lặp chu_kỳ 34 Cả bài_tập 60 giây giúp chìm giấc_ngủ Bạn cố loại_bỏ suy_nghĩ đầu thử thở Bài_tập tương_tự thiền giúp thư_giãn chìm giấc_ngủ nhanh_chóng Thử đếm ngược chầm_chậm 100 Nếu quên đếm mấy đếm 100 Mẹo giúp suy_nghĩ tỉnh_táo Bạn thử máy đĩa CD sẵn chợp mắt nạp năng_lượng phát thu âm giúp trạng_thái ngủ Ngay chìm giấc_ngủ giấc_ngủ ngắn nhắm_mắt thiền Mặc_dù ngủ nạp năng_lượng não Bên cạnh kết_hợp giấc_ngủ ngắn sinh_hoạt hàng ví_dụ chợp mắt bữa trưa giúp huấn_luyện cơ_thể giấc_ngủ ngắn chìm giấc_ngủ Kìm chế ham_muốn ngủ nướng chút Theo lý_thuyết tỉnh_giấc sảng_khoái đôi_khi ngủ Bạn cố hết_sức chống ham_muốn ảnh_hưởng thói_quen ngủ nghỉ thức dậy hai quán_tính ngủ Hoạt_động thể_chất ngủ dậy Tăng nhịp tim một_chút nhảy_dây chống đẩy thử đi tại_chỗ Rửa mặt hướng chói ví_dụ ánh nắng giúp tỉnh_táo mệt_mỏi giấc_ngủ ngắn |
Đến bác_sĩ chăm_sóc sức_khoẻ ban_đầu Xác_định dịch_vụ chăm_sóc sức_khoẻ tin_cậy Tạo quan_hệ bác_sĩ Cân_nhắc gia_nhập Tâm_sự thân | Liệt_kê triệu_chứng đem đi khám Chứng_IAD căn_bệnh thời thơ_ấu biến_cố sang_chấn thông_báo bác_sĩ tiền_sử bệnh Bác_sĩ chăm_sóc sức_khoẻ ban_đầu giới_thiệu chuyên_gia sức_khoẻ tâm_thần điều_trị Rõ_ràng chứng_bệnh tưởng bệnh_nhân khủng_khiếp diễn cơ_thể Tóm_lại bác_sĩ đào_tạo chính_thức chẩn_đoán triệu_chứng theo_dõi can_thiệp Nếu thường_xuyên liên_lạc bác_sĩ có_lẽ bác_sĩ Có_lẽ bác_sĩ kĩ mắc chứng_bệnh tưởng Mỗi đi khám đừng ngại thu_thập thông_tin Trung_thực cảm_giác trải cảm_nhận triệu_chứng cho_dù ngượng_ngùng Thuật tiền_sử bệnh bác_sĩ chi_tiết Bác_sĩ thông_tin chẩn_đoán chính_xác Giữ đầu_óc cởi_mở Rất bác_sĩ trải bức_xúc nản_lòng Có_thể đôi_khi xét_nghiệm bác_sĩ đồng_ý Cũng bác_sĩ tin_tưởng nhận_định coi_trọng Trong trường_hợp bác_sĩ cố_gắng giúp cho_dù bất_đồng nhận_định Tuân phác_đồ điều_trị Nếu phác_đồ điều_trị bác_sĩ chính_xác phác_đồ hiệu_quả Điều bác_sĩ điều_chỉnh phác_đồ điều_trị biện_pháp Dùng thuốc chỉ_định bác_sĩ tuân_thủ phác_đồ điều_trị Bạn bác_sĩ uống thuốc uống thuốc Hãy trung_thực thẳng_thắn kế_hoạch điều_trị Cảm_giác cô_đơn mắc bệnh phổ_biến Bác_sĩ bảo bệnh chuyên_gia trị_liệu khuyên cảm_nhận biểu_hiện cơ_thể băn_khoăn sai_lầm Tất_cả cộng trở_nên quá_tải Việc nói_chuyện giúp trải Liệu_pháp giới_thiệu học sống vui khoẻ chứng_bệnh điều_trị Họ dao_động băn_khoăn điều_trị Không giúp chống dao_động suy_nghĩ Bạn giúp_đỡ Nếu gắn_bó lâu_dài Việc nói_chuyện nỗi sợ suy_nghĩ ám_ảnh cực_kỳ hữu_ích mắc chứng_bệnh Trên mạng internet diễn_đàn mắc chứng rối_loạn lo_âu Bạn kết_nối cảm_nghĩ IAD trang Bạn gặp_gỡ mắc dạng rối_loạn lo_âu chứng_bệnh phát_hiện Bạn ngượng_ngùng thừa_nhận nỗi ám_ảnh lo_âu sức_khoẻ xâm_chiếm Chắc_hẳn ngừng than_phiền mắc bệnh nan_y Tuy_nhiên cô_lập làm_tình hình tồi_tệ Những triệu_chứng xấu bệnh_tưởng một_mình não xoay quanh câu khủng_khiếp duy_trì đời_sống xã_hội lành_mạnh giúp thoát lối suy_nghĩ Tuy bạn_bè thay_thế liệu_pháp điều_trị giúp thoát lo_âu dồn_dập đổ nhấn_chìm tích_cực Một thân kiểu_mẫu cuộc_sống có_lẽ Có triệu_chứng người_thân yêu qua_đời Có nỗi lo_âu bệnh_tật đau_ốm việc_làm Bạn thân xâu_chuỗi sự_kiện dễ_dàng |
Cài_đặt Statusbrew_Twitter_Followers Statusbrew Mở_Statusbrew Nhấn Sign_Up Đăng_ký Nhấn Sign up with Twitter Nhập mật_khẩu Twitter Nhấn Authorize app Uỷ_quyền ứng_dụng Vuốt trái hướng_dẫn Nhấn dấu X màn_hình hướng_dẫn Nhấn Twitter Nhấn New_Unfollowers Người huỷ theo_dõi | Statusbrew ứng_dụng miễn_phí cập_nhật huỷ theo_dõi Twitter Bạn tải ứng_dụng App_Store iOS Play_Store Android Statusbrew miễn_phí theo_dõi tài_khoản Twitter tài_khoản tốn_phí Nếu đăng_ký Statusbrew nhấn Sign in đăng_nhập thông_tin tài_khoản Nếu đầu Statusbrew vuốt chi_tiết tính_năng Bây_giờ màn_hình bảng điều_khiển Lần Statusbrew ứng_dụng hiển_thị bảng điều_khiển Tên Twitter huỷ theo_dõi ứng_dụng kiểm_tra hiện Nếu đầu Statusbrew huỷ theo_dõi hiển_thị Điều ứng_dụng theo_dõi tài_khoản Twitter |
Nhớ mùi kỳ kinh_nguyệt bình_thường lo Đi khám loại_trừ nhiễm_trùng Kiểm_tra mùi cơ_thể Xem_xét yếu_tố thời_tiết | Thực_tế hầu_như mùi Mỗi phụ_nữ mùi âm_đạo kỳ kinh_nguyệt phụ_nữ mùi khác_biệt đặc_trưng xác_định liệu mùi bình_thường bất_thường Máu hơi mùi kim_loại Điều bình_thường khó_chịu cân_nhắc tampon cốc nguyệt_san thay băng_vệ_sinh thường_xuyên Mùi nồng hôi mùi lạ vệ_sinh hàng dấu_hiệu nguyên_nhân tiềm_ẩn Khi tampon nặng_mùi kiểm_tra tampon sót Tình_trạng xảy quên tampon tampon cũ âm_đạo Tampon đi lạc cơ_thể dễ_dàng Đút ngón sạch âm_đạo sợi dây kéo Nếu bác_sĩ Mùi hôi dai_dẳng rửa thường_xuyên dấu_hiệu bệnh nhiễm_trùng gọi nhiễm_khuẩn âm_đạo điều_trị thuốc kê toa Bệnh nhiễm_khuẩn âm_đạo đôi_khi biểu_hiện ngứa rát triệu_chứng mùi hôi Bạn bác_sĩ kê toa thuốc điều_trị nhiễm_khuẩn âm_đạo Đôi_khi hoóc môn cơ_thể phụ_nữ kỳ kinh_nguyệt mùi bình_thường cơ_thể trở_nên Nhiều phụ_nữ sản_phẩm khử mùi thông_thường kỳ đèn_đỏ hiệu_quả Mùi cơ_thể mùi kín tác_động chế_độ thức_ăn tỏi cà_phê thức_ăn chiên rán tác_động mùi cơ_thể Nếu chế_độ thực_phẩm thức_ăn cay nồng thử loại_bỏ thức_ăn cải_thiện Vào nóng_bức mùi mồ_hôi kinh_nguyệt kết_hợp cơ_thể nặng_mùi bình_thường Tình_trạng khả_năng xảy băng_vệ_sinh vi_khuẩn máu mồ_hôi kẹt lớp ni lông Trong trường_hợp cân_nhắc tampon cốc nguyệt_san tức_là sản_phẩm cơ_thể thay băng_vệ_sinh thường_xuyên |
Mở trang đánh_dấu Chạm bấm nút Favorites Ưa_thích địa_chỉ Bấm nút Add to favorites Thêm ưa_thích Chỉnh_sửa chi_tiết dấu trang bấm Add Thêm Quản_lý dấu trang | Nếu địa_chỉ vuốt màn_hình bấm Bạn góc Favorites Bạn nhấn tổ_hợp phím Ctrl D bàn_phím Bạn dấu trang thư_mục lưu trình đơn thả Bạn dấu trang Favorites Ưa_thích Bấm thư_mục thư_mục Nhấn dấu trang chuột trình đơn cho_phép xoá dấu trang Chọn Edit Chỉnh_sửa trình đơn dấu trang thư_mục |
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.