summary
stringlengths 3
2k
| context
stringlengths 3
12k
|
|---|---|
Quyết_tâm kiên_trì kế_hoạch tập_luyện 7 Khởi_động ấm bài_tập cardio cường_độ nhẹ Giãn ấm bài_tập cardio tập Tập cường_độ ngắt_quãng HIIT Tham_gia thể_thao câu_lạc_bộ giải_trí Tham_gia lớp tập_thể hình | Hầu_hết chương_trình tập_luyện khuyến_nghị tập 5 tuần nghỉ 2 Tuỳ thể_chất tập cường_độ nhẹ tập cường_độ Thay_vì tập_luyện quá_sức ổn_định kiên_trì kế_hoạch tập_luyện chuyên_biệt nhu_cầu cơ_thể Lên lịch tập_luyện tập Có_thể phòng tập_thể hình đi trưa tối đi ngủ tiếng Nhìn thời_gian_biểu tuần bút_chì đánh_dấu tập_thể_dục hoạt_động quên lỡ Bắt_đầu tập bài_tập cardio nhẹ kéo giãn áp_lực lạnh Đi tại_chỗ nhẹ_nhàng 510 phút Nhảy_dây tại_chỗ 5 phút Hoặc chạy 10 phút kích_hoạt toát mồ_hôi Bạn giãn bài_tập cardio 510 phút ấm chấn_thương bài_tập cường_độ Ngoài_ra giãn 510 phút tập Giãn giúp căng hại cơ_thể Thực_hiện bài_tập giãn bắp_chân cánh_tay cơ_bản ấm sẵn_sàng hoạt_động tập Tập giãn chùng chân giãn cơ_bắp chân giãn tư_thế bướm HIIT chương_trình tập_luyện luân_phiên bài_tập cường_độ giai_đoạn hồi_phục nghỉ_ngơi ngắn Loại bài_tập buộc cơ_thể đường giúp đốt cháy mỡ bài_tập cường_độ Cơ_thể mỡ tích_tụ giai_đoạn hồi_phục mỡ cơ_thể Bạn tập cường_độ ngắt_quãng thiết_bị phòng tập_thể hình tập thảm tập đòn tạ trọng_lượng giới_hạn Có chương_trình tập HIIT phổ_biến bao_gồm Bài_tập Beach_Body Chương_trình tập HIIT 12 tuần 21 phút 3 tuần thiết_kế tăng_cường sức_mạnh độ dẻo_dai cơ_thể giúp cân Chương_trình cơ_thể cánh_tay bụng kết_hợp tập cardio giãn Sau tuần chương_trình tập thon gọn Bài_tập chạy nước_rút Fartlek 25 phút Trong tiếng Thuỵ_Điển Fartlek nghĩa_là trò_chơi tốc_độ Loại bài_tập HIIT kết_hợp bài_tập rèn_luyện sức_mạnh liên_tục quãng tập tốc_độ Bạn kiểm_soát cường_độ tốc_độ quãng tập tự_giác kiên_trì bài_tập Chương_trình tập tập cardio tức chạy đi chạy nước_rút sẵn Bài_tập nhảy_dây đếm ngược Để bài_tập ngắt_quãng đồng_hồ bấm_giờ dây nhảy Bắt_đầu nhảy liên_tục 2 phút nghỉ 2 phút nhảy_dây tiếp 15 phút Sau nghỉ 15 phút nhảy tiếp 1 phút Nghỉ_ngơi 1 phút kết_thúc bài_tập nhảy 30 giây Nghỉ_ngơi 3 phút lặp đợt nhảy ngắt_quãng 12 Chơi thể_thao tuyệt_vời đốt cháy calo thú_vị Chơi thể_thao cảm_giác cạnh_tranh trận đấu quên tập_luyện thực_chất giúp toát mồ_hôi Các môn thể_thao cân bao_gồm Bóng_đá Môn thể_thao giúp nhịp tim đốt cháy mỡ Bơi_lội Một tiếng bơi_lội hồ bơi giúp đốt cháy 400600 calo tăng_cường sức_khoẻ khớp cải_thiện tuần_hoàn máu Bóng_rổ Chơi trận bóng_rổ toàn sân giúp đốt cháy 400700 calo Tạo đa_dạng tập_luyện tuần tham_gia lớp tập_thể hình kết_hợp cardio tập tăng_cường sức_mạnh tập ngắt_quãng Các lớp tập Aerobic lớp khiêu_vũ Zumba giúp cân Một tiếng nhảy Zumba giúp đốt cháy 5001000 calo Đạp xe bài_tập tuyệt_vời giúp cân tăng_cường sức_mạnh cơ_bắp Tham_gia lớp tập đạp xe tăng_cường hiệu_quả bài_tập đốt cháy mỡ cân đùi mông bụng |
Chú_ý xung_quanh Chọn thích_hợp Sử_dụng ngôn_ngữ cơ_thể hiệu_quả Phá vỡ rào_cản đụng_chạm Thử chạm khuôn_mặt nàng | Điều nghĩa hai độc_thân hai thích_hợp hôn Đừng nàng sợ cố_gắng hôn mặt Chẳng_hạn sinh gia_đình đậm chất truyền_thống bất lịch_sự tự_nhiên hôn nàng mặt bố_mẹ nàng Trong trườn hợp nụ hôn công_cộng trở_nên tự_nhiên vui_vẻ đón_nhận Ví_dụ trận đấu thể_thao đội giành chiến_thắng vẻ_vang trách sung_sướng hôn gái Cách linh_tính mách_bảo Nếu thích_hợp hôn Nàng cưỡng hôn tình_thế ngượng_nghịu gò_bó nàng ghét_cay_ghét_đắng hôn mặt phụ_huynh Chú_ý ám_hiệu ngôn_ngữ cơ_thể nàng Chẳng_hạn dự_án công_việc thích_hợp Thay lắng_nghe câu_chuyện nàng Trong trường_hợp đối_thoại hai diễn tự_nhiên hai mắt cười vui_vẻ khoảnh_khắc thích_hợp nụ hôn lãng_mạn Chọn đóng_góp thành_công hai sẵn_sàng trao nụ hôn Cơ_thể thể_hiện mong_muốn hôn nàng Có hứng_thú Hướng nàng Mỉm cười mắt nàng hiệu đèn_xanh Nhớ gượng_gạo đừng ép diễn cười giả_tạo Nếu thể_hiện trở_nên tự_nhiên tẻ_nhạt Cho nàng gật đầu đồng_ý phản_ứng chừng_mực câu_chuyện nàng Thả_lỏng vai việc_làm tự_nhiên thoải_mái Chẳng_hạn khoanh_tay mặt túi Nếu đứng yên lo_lắng gợi_ý giúp thừa_thãi trở_nên bận_rộn Một_số quen đụng_chạm gặp_gỡ Nếu thói_quen suy_nghĩ tiếp_xúc Việc giúp thu_hẹp nàng mà_còn giúp tiến phương_diện tình_cảm Hãy quyến_rũ cử_chỉ va_chạm tự_nhiên gượng_ép Chạm nàng nàng câu_chuyện cười tiến nàng khen mùi nước_hoa mùi thơm tóc nàng Khi bật cười câu_chuyện hài nàng nhẹ_nhàng chạm nàng Hay vỗ nhẹ vào_vai khen chân_thành Mời nàng nhảy ý_kiến sáng_suốt phá_bỏ rào_cản va_chạm Thậm_chí bản_nhạc tiết_tấu muôn_vàn bộ_phận cơ_thể vô_tình chạm hai say_đắm điệu nhạc Khi nghĩa ngôn_ngữ cơ_thể ám_hiệu tiến vuốt_ve khuôn_mặt nàng bàn_tay Nếu phản_ứng đồng_ý tiến chạm nhẹ khuôn mặt nàng Nhẹ_nhàng nâng khuôn_mặt nàng hướng Cô xấu_hổ ngại mắt Hãy kiên_nhẫn chờ tín_hiệu ngôn_ngữ cơ_thể phát Trong trường_hợp nàng chạm khuôn_mặt nàng dừng Đừng trở_nên tự_nhiên cố_gắng cưỡng hôn nàng |
Ca_hát Sửa_chữa sai_lầm Tạo danh_sách thành_tích Đừng quá_khứ Làm vui_vẻ Thưởng_thức niềm vui Tạm mệt_mỏi Dành bạn_bè gia_đình Thiền cầu_nguyện | Một_số nghiên_cứu ca_hát lợi_ích sức_khoẻ tình_cảm tinh_thần thể_chất tương_tự tập_thể_dục Hát lớn_tiếng giúp giải_phóng chất endorphin căng_thẳng Nếu thoải_mái hát mặt hát tắm xe_hơi một_mình Một lương_tâm tội_lỗi đè_nén cảm_xúc hạnh_phúc Xin_lỗi xin_lỗi Chịu_khó hàn_gắn quan_hệ tổn_thương Bạn ngược song sửa_chữa lỗi_lầm lãng_phí năng_lượng cảm_giác tội_lỗi Tương_tự cuộc_sống sai_trái tha_thứ Tức_giận hận_thù nguy_cơ tiêu_hao năng_lượng cảm_giác tội_lỗi Nạp năng_lượng tự_tin lập danh_sách tuần Áp_dụng thường_xuyên giúp cảm_giác nạp năng_lượng liên_tục thực_hành thường_xuyên Tránh hoàn_thành Quan_trọng tập_hợp thành_tựu Xét dựa danh_sách hoàn_thành tuần kỳ_vọng 24 Ai phạm sai_lầm Sai_lầm tất_yếu trải_nghiệm con_người đôi_khi mãi sai_lầm bám_víu Lần phạm sai_lầm thừa_nhận nhắc_nhở trở_lại sống Cuộc_sống bận_rộn hành_trình sống trách_nhiệm trì_hoãn trải_nghiệm thử Trì_hoãn thường_xuyên cuộc_sống bớt thú_vị Một cuộc_sống buồn_tẻ chán_ngắt chậm_chạp động_lực mong_muốn Lên lịch tuần niềm vui Dành kỳ Những kỳ giúp hồi_phục sức_khoẻ khám_phá môi_trường văn_hoá trải_nghiệm xa_lạ Hầu_hết niềm vui lỗi để_dành thời giannhưng chừng_mực dễ_chịu Ăn tráng_miệng đọc tiểu_thuyết lãng_mạn giải_trí Xem chương_trình tivi yêu đĩa DVD đầu thu phát hình Tìm cho_phép thưởng_thức Dĩ_nhiên thú_vui lợi thuốc Ý_tưởng vô_hại tỉnh_táo hại Mọi đối_phó đôi_khi khó_chịu mệt_mỏi Cố_gắng thường_xuyên tình_huống đối_mặt hoạt_động kiệt_sức Nếu nghỉ tiếp_xúc Tránh cuộc_gọi cuộc_sống tiêu_cực Bạn gọi Giữ thư_điện_tử đồng_nghiệp rắc_rối chiều trả_lời năng_lượng tình_cảm Đặt hoá_đơn kê ngân_hàng tài_liệu tài_chính ngăn_kéo bàn làm_việc đừng ngày_mai Tập_trung quan_hệ nuôi_dưỡng Dành kết_nối trò_chuyện ý_nghĩa vợ_chồng con_cái Đi sự_kiện gia_đình con_cái hoạt_động cười vui_vẻ Cam_kết 5 20 phút trạng_thái thiền cầu_nguyện Thiền thích_hợp tôn_giáo tôn_giáo đức_tin cầu_nguyện bổ_sung yếu_tố trẻ_hoá tinh_thần Dù từ_bỏ nỗi đau tiêu_cực suốt |
Sử_dụng dầu xả Thường_xuyên dưỡng tóc chuyên_sâu Chọn lược lược lông thích_hợp | Sau gội đầu xả sạch tóc bóp nhẹ bớt tóc Tiếp_theo thoa dầu xả dọc độ mái_tóc đuôi tóc Ủ dầu xả tóc 3 phút xả sạch Nếu thói_quen dầu xả hiệu_quả thử dưỡng tóc chuyên_sâu hai Tuy_nhiên sản_phẩm dưỡng tóc chuyên_sâu đắt tiền Sản_phẩm dưỡng ẩm chuyên_sâu dầu dừa cấu_trúc hoá_học dễ_dàng thấm sâu tóc Sau dưỡng tóc chuyên_sâu Thấm ẩm tóc Cho thìa dầu dừa bàn_tay Nếu dầu dừa cứng xoa nhẹ hai_lòng bàn_tay dầu chảy Thoa dầu dừa tóc Để dầu dừa tóc 510 phút tóc hư tổn Xả tóc lạnh Lược dụng_cụ giúp gỡ tóc rối rụng tóc Người tóc dày lược thưa lược gỗ lược chuyên_dụng Với mái_tóc mỏng lược khít lược gỗ lược lông lược lông mềm sợi tự_nhiên |
Xác_nhận hình_ảnh biểu_tượng định thay_thế định_dạng icns Mở thư_mục Applications đi ứng_dụng Nhấp biểu_tượng ứng_dụng Get_Info Lấy thông_tin Đi biểu_tượng ứng_dụng định thay_thế Nhấp biểu_tượng ứng_dụng Copy Sao_chép Nhấp nút back trở_lại cửa_sổ Get_Info nhấp biểu_tượng ứng_dụng ban_đầu hiển_thị góc trái Nhấn Command V dán biểu_tượng biểu_tượng hiện Mở thư_mục Applications Utilities Tiện_ích Mở Terminal nhập killall Dock dòng lệnh Nhấn Enter | Định_dạng icns hoạt_động hiệu_quả OS X tập_tin tự_động chuyển_đổi ảnh biểu_tượng kích_thước chuẩn Chẳng_hạn hình gia_đình biểu_tượng ứng_dụng ảnh chuyển_đổi tập_tin icns xong thao_tác chỉnh_sửa kích_thước Sử_dụng dịch_vụ chuyển_đổi tập_tin trực_tuyến CloudConvertcom iConvertIconscom ảnh biểu_tượng ứng_dụng định_dạng icns Bảng thông_tin ứng_dụng hiện màn_hình Biểu_tượng ban_đầu tô Có_thể nhập mật_khẩu quản_trị_viên administrator biểu_tượng gốc thay_thế Các biểu_tượng Dock Biểu_tượng ứng_dụng ban_đầu thay biểu_tượng |
Rút điện_máy huỷ tài_liệu Nếu cần_thiết đổ thùng rác Chuyển máy huỷ tài_liệu chế_độ reverse đảo_ngược cắm điện Nếu máy huỷ tài_liệu kẹt vận_hành ngược công_tắc chế_độ auto forward tự_động chuyển_tiếp Giảm độ dày tập giấy máy huỷ | Ngay phát_hiện giấy kẹt ngừng máy trở_nên tệ Lúc tình_hình kẹt giấy Những dấu_hiệu kẹt chú_ý bao_gồm giấy đi máy huỷ chậm dần dừng phát tiếng ồn rõ_ràng quá_tải Một máy huỷ tài_liệu đôi_khi kẹt chỗ chứa giấy cắt thùng rác Nếu thùng rác đổ rác thử ùn_tắc giải_quyết Nếu máy kẹt tiến_hành Bởi_vì kẹt giấy phổ_biến máy huỷ tài_liệu ngày_nay tích_hợp tính_năng vận_hành ngược Hãy máy chế_độ reverse thông_thường nút chức_năng đánh_dấu rõ_ràng nằm máy huỷ tài_liệu cắm điện Bạn ngón công_cụ nằm miệng máy cắm điện Việc vận_hành ngược máy huỷ tài_liệu khắc_phục trường_hợp kẹt giây Còn trường_hợp nghiêm_trọng máy huỷ tài_liệu kẹt vận_hành ngược Nếu xảy rút điện máy chế_độ auto forward tuỳ chính_xác tuỳ máy cắm điện Đan_xen chế_độ tự_động đảo_ngược cần_thiết Với kẹt máy huỷ tài_liệu hỏng vận_hành ngược kẹt vận_hành chế_độ chuyển_tiếp Tuy_nhiên chuyển_đổi chế_độ chuyển_tiếp đảo_ngược giấy nhả dần máy Một kẹt giấy phổ_biến tài_liệu máy huỷ Sau chỗ kẹt thử độ dày tập giấy máy Nếu nguyên_nhân giấy đi máy huỷ dễ_dàng ban_đầu Nếu dường_như chỗ kẹt thông xen_kẽ chế_độ đảo_ngược tự_động chuyển_tiếp máy ùn_tắc nghiêm_trọng thủ_công Đừng lo_lắng tham_khảo thông_tin |
Nhận_thức cảm_giác Tìm_hiểu kỹ_năng đối_phó Bảo_vệ | Nếu trở_nên nhạy_bén cảm_giác ý_thức cảm_xúc Nếu cảm_xúc suốt trò_chuyện sôi_nổi nhạy_cảm phản_ứng nhạy_cảm Tìm_hiểu dấu_hiệu sợ_hãi lo_lắng buồn_bã giúp cảm_thông cảm_giác Chú_ý dấu_hiệu cảm_xúc Ví_dụ nhận_thức bàn_tay toát mồ_hôi run_rẩy Bạn đau bụng mức_độ lo_lắng Bạn thở nông Khi dấu_hiệu cảm_xúc mạnh_mẽ quản_lý cảm_giác trấn_áp Cho_dù đối_phó cảm_xúc hít thở sâu trò_chuyện trị_liệu tin_tưởng phối_hợp tiếp_cận cho_phép thừa_nhận cảm_giác lành_mạnh Bạn nhắc_nhở cảm_xúc mạnh_mẽ sai_trái tồi_tệ Nếu lỗi sở_hữu ban căng_thẳng Sở_hữu thói_quen tập_thể_dục điều_độ giúp đối_phó cảm_xúc mạnh_mẽ Khi cảm_giác rối_ren nghỉ_ngơi đôi_chút Khả_năng trở_nên nhạy_cảm cảm_giác biến chăm_sóc cảm_xúc Nếu chủ_đề cho_phép không_gian hồi_phục Bạn đôi_khi chủ_đề trở_nên chú_ý giúp cảm_giác bản_chất Bạn đi thư_giãn chơi_đùa cún đơn_giản một_mình hít thở sâu |
Dụ sâu bám que Trở_lại bụi sâu bướm Cho lá hộp Để hộp ngoài_trời | Hãy cành chủ tương_tự Xử_lý nhẹ_nhàng sâu chết rơi rơi Đừng bắt bám chặt bề_mặt bị_thương cố gạt vi_khuẩn sâu bướm nhiễm_trùng loài sâu bướm độc Cảnh_báo Đặt que sâu hộp Que chỗ nghỉ_ngơi nhộng Cắt cành lá Gần chủ thức_ăn sâu bướm Hãy thức_ăn yêu sâu bướm thử Một_số loài chẳng_hạn Bướm_Chúa bông_tai Một_số số_nhiều Tuy_nhiên nhịn_đói chết thức_ăn lạ Tuy_nhiên tham_khảo sách thực_địa lá chủ sâu bướm lựa_chọn Trước lá kiểm_tra côn_trùng nhện bị_thương chết sâu Đừng quên thay lá sâu lá cũ khô Để thức_ăn tươi ống cắm hoa mua giá rẻ cửa_hàng hoa Đừng đĩa bình hũ đựng lá sâu rơi chết_đuối Nếu sâu bướm bám lá thay đừng cố kéo sâu bám chặt đứt chân kéo Thay_vì cành sâu đường cành cũ đi Đặt kín_đáo che_chắn bảo_vệ sâu nắng_nóng thú nuôi đối_tượng cản_trở phát_triển thành bướm sâu Nếu sống môi_trường khô_ráo có_lẽ phun sương lồng sâu bướm ẩm Dù_vậy phun sương kích_thích phát_triển nấm_mốc Nếu ẩm môi_trường sống sâu bọc miếng nhựa sạch giấy_bóng_kính quanh Nó che_chắn nhiệt độ_ẩm Cách bướm vẽ bướm |
Lên kế_hoạch đi vệ_sinh Lưu_ý thực_phẩm Hạn_chế đồ uống cồn càphêin Tránh tắm bồn sữa tắm bọt Theo_dõi cân Cai thuốc_lá | Theo_dõi co thắt rỉ nước_tiểu Lập thời_gian_biểu đi vệ_sinh Tuân_thủ lịch_trình tuần bài_tiết toàn_bộ nước_tiểu hiện_tượng co thắt rỉ nước_tiểu Từ_từ dần đi_tiểu Như_vậy bàng_quang tập kiểm_soát tăng_cường cơ_bắp ngăn_chặn co thắt Tránh uống vòng hai tiếng ngủ kiểm_soát bàng_quang ban_đêm Một_vài món co thắt bàng_quang Bạn theo_dõi thực_phẩm loại_bỏ món khả_năng kích_thích Thực_phẩm hàm_lượng axit cam_chanh cà_chua món cay co thắt bàng_quang Sôcôla đồ_ăn thức uống chứa chất nhân_tạo co thắt bàng_quang Các đồ uống hàm_lượng càphêin chẳng_hạn cà_phê trà giải_khát co thắt Ngoài_ra đồ uống nồng_độ axit cam_chanh ảnh_hưởng tương_tự Rượu_bia càphêin bàng_quang chóng rỉ nước_tiểu co thắt Đồ uống thành_phần cam_chanh kích_ứng bàng_quang co thắt bàng_quang Uống thay_vì uống liên_tục ngắn Xà_phòng chứa chất tẩy_rửa thành_phần sản_phẩm bọt co thắt bàng_quang Thành_phần sữa tắm bọt xà_phòng chứa hương_liệu tẩy_rửa kích_ứng bàng_quang co thắt Tình_trạng thừa cân gia_tăng áp_lực bàng_quang Bạn tham_khảo ý_kiến bác_sĩ chương_trình cân lành_mạnh kiểm_soát co thắt bàng_quang Ngoài tác_dụng xấu sức_khoẻ thuốc_lá kích_ứng bàng_quang ho mãn_tính phổi kích_ứng khói thuốc tác_nhân co thắt bàng_quang rỉ nước_tiểu Trao_đổi bác_sĩ kế_hoạch cai thuốc_lá Để thông_tin đọc viết |
Đảm_bảo hồ_sơ bảo_hiểm cập_nhật Gia_cố cửa_sổ Học ngắt gas điện Cắt tỉa cành xe Mua máy_phát_điện Thiết_kế phòng an_toàn | Mùa bão thích_hợp mua bảo_hiểm ngập_lụt mua đắt khủng_khiếp Hầu_hết dịch_vụ bảo_hiểm thông_thường chính_sách chi_trả trường_hợp ngập_lụt mua Nếu chẳng may hư_hại bão giúp sẵn_sàng khả_năng xây sửa bão đi Đóng cửa cửa_sổ Nếu cửa_chớp chống bão đóng ván ép cửa cửa_sổ Như_vậy gió mưa thiệt_hại tài_sản Bạn gia_cố cửa xe bảo_vệ Bạn làm_việc bão đường tiến ngoài_trời bão cường độ Đảm_bảo công_cụ cần_thiết Nếu công_ty cung_cấp điện gas hướng_dẫn Khi bão tràn khả_năng biện_pháp an_toàn Nhớ thông_báo nhà_chức_trách suốt tắt Nếu to ngã đổ đâm lỗ thủng to mái Nếu to rơi xe đè_bẹp xe Cưa chết Nhờ dịch_vụ cây_xanh loại_bỏ cành chết cây_cối ngã đổ hàng_xóm Bạn làm_việc mùa bão tức_là đầu sáu Nếu gia_đình chăm_sóc y_tế máy_điều_hoà chi tiền mua máy_phát_điện giải_quyết Tìm_kiếm công_cụ tính_toán công_suất máy_phát_điện mạng mua máy_phát_điện cần_thiết Mua can xăng 20 lít Nhiên_liệu khan_hiếm bão đi trạm xăng giới_hạn số_lượng xăng xếp_hàng mua xăng Nếu mua máy_phát_điện mua thiết_bị chuyển_đổi điện DC AC ô_tô Với thiết_bị điện xe ô_tô máy_phát_điện Thiết_bị giá 500 ngàn 2 triệu đồng cửa_hàng phụ_tùng ô_tô Bạn dây_điện nối mắc điện Không máy xe máy_phát_điện chạy xăng xe ngộ_độc khí carbon monoxide nguy_hiểm tính_mạng Việc đề_phòng hư_hại Phòng an_toàn cửa_sổ cửa cửa Đây gia_đình trú_ẩn trường_hợp bão trở_nên dữ_dội Đảm_bảo sẵn đồ dự_trữ phòng rút_lui |
Dẫn_đầu Có trách_nhiệm Tiếp_tục cải_thiện kỹ_năng Có tầm rõ_ràng | Một phẩm_chất lãnh_đạo hành_động quyết_đoán giải_quyết Nếu hoàn_thành tự_tin đầu tàu Một lãnh_đạo giỏi tư_thế sẵn_sàng dẫn_đầu Dẫn_đầu chứng_minh thái_độ tích_cực tinh Tuy_nhiên tự_tin Hãy hành_động bình_tĩnh đừng vội_vàng giải_pháp bàn_bạc Một yếu_tố năng_lực lãnh_đạo giỏi khuyên suy_xét thấu_đáo sâu giải_quyết Để làm_gương cần_thiết trách_nhiệm công_việc ưu_tiên Hiểu độ ưu_tiên vai_trò phân_công giúp dễ_dàng xác_định thừa_nhận trách_nhiệm Hỗ_trợ thành_viên hoàn_thành công_việc cố_gắng môi_trường văn_hoá làm_việc hợp_tác thay_vì cạnh_tranh Có trách_nhiệm nghĩa sẵn_sàng gỡ trách_nhiệm năng_lực giải_quyết nhiệm_vụ giao Để chứng_minh kỹ_năng lãnh_đạo ý_thức học_hỏi nâng năng_lực Khi chứng_minh cải_thiện công_việc truyền_cảm hứng thành_viên Điều thể_hiện cam_kết tiến_bộ tự_mãn Sắp_xếp viết tiêu_chuẩn rõ_ràng cố_gắng Hãy theo_dõi công_việc xác_định cải_thiện Bạn tiêu_chuẩn vẽ kế_hoạch phát_triển Một lãnh_đạo giỏi tầm rõ_ràng hấp_dẫn ngắn_hạn lẫn dài_hạn Khả_năng kế_hoạch suy_nghĩ chiến_lược phát_triển ưu_tiên dấu_hiệu xác_nhận phẩm_chất lãnh_đạo giỏi Để phát_triển tầm bao_quát kỳ_hạn trước_mắt Nhận tranh giúp đương_đầu phát_sinh Cách tiếp_cận đổi_mới cơ_cấu hiệu_quả lâu_dài |
Giảm căng_thẳng Pha dung_dịch muối biển Đắp túi trà Xoa mật_ong Uống ép mạn việt quất Pha hỗn_hợp chanh Ăn thực_phẩm giàu vitamin C Tăng_cường tiêu_thụ vitamin D Đánh muối nở Bỏ hút thuốc | Theo Viện_Hàn_lâm Nha_khoa Mỹ AGD căng_thẳng ảnh_hưởng sức_khoẻ miệng Người căng_thẳng suy_giảm hệ_miễn_dịch chống_chọi vi_khuẩn bệnh nha_chu nhiễm_trùng nướu mà_còn nguy_cơ tiểu_đường bệnh tim_mạch Các nhà_nghiên_cứu căng_thẳng Theo nghiên_cứu trường đại_học Mỹ tham_gia tài_chính nguy_cơ mắc bệnh nha_chu Hoà_tan muối biển cốc ấm Súc dung_dịch muối miệng 30 giây nhổ Lặp Nước muối giúp nướu sưng chảy_máu mà_còn sưng nhiễm_trùng Tuy_nhiên nhiễm_trùng phát_triển thành áp xe thuốc kháng_sinh Bạn thói_quen súc miệng muối biển 2 Ủ túi trà sôi 23 phút túi trà nguội thoải_mái chạm Đắp túi trà nguội nướu đau 5 phút Axit tannic túi trà nhiễm_trùng nướu hiệu_quả Đắp túi trà nướu hiệu_quả uống trà Thêm uống trà khiếm_khuyết biến_đổi màu nhuốm màu trà Răng đổi màu vàng nâu vết bẩn loại_bỏ sạch chuyên_khoa Mật_ong đặc_tính kháng khuẩn sát_trùng tự_nhiên chứa chất propolis mật_ong chữa nhiễm_trùng nướu Khi đánh xoa mật_ong nướu ảnh_hưởng Mật_ong chứa hàm_lượng đường_cao xoa cố_gắng xoa nướu thay_vì Nước ép mạn việt quất ngăn_ngừa vi_khuẩn bám dính Bạn thử uống 120 ml ép mạn việt quất đường Pha hỗn_hợp nước_cốt chanh muối Trộn đắp hỗn_hợp Để yên phút súc miệng ấm rửa sạch Chanh phương_pháp giúp điều_trị bệnh nướu hiệu_quả Thứ kháng_viêm chanh hữu_ích điều_trị nhiễm_trùng nướu Bên cạnh chanh chứa vitamin C giúp chống nhiễm_trùng nướu khuẩn lạc vốn độ_pH kiềm Không_chỉ chanh mà_còn thực_phẩm giàu vitamin C giúp bệnh nướu cam nho ổi kiwi xoài đu_đủ ớt chuông dâu_tây Vitamin_C chất chống oxy_hoá giúp tăng_cường tái_tạo hai khu_vực ảnh_hưởng bệnh nướu mô liên_kết xương Vitamin_D kháng_viêm tiêu_thụ đầy_đủ chữa sưng nướu ngăn bệnh nướu tái_phát Người lớn_tuổi chú_ý vitamin Theo Viện Y_tế Quốc_gia Mỹ hàm_lượng vitamin D máu dường_như giúp nguy_cơ bệnh nướu 50 trở Bổ_sung Vitamin_D phơi nắng 1520 phút 2 tuần thực_phẩm giàu D cá_hồi trứng nguyên hạt hướng_dương dầu gan cá tuyết Muối nở trung_hoà axit miệng giúp nguy_cơ sâu_răng bệnh nướu muối nở tác_dụng ngăn_ngừa bệnh nướu điều_trị Cho muối nở ấm trộn thành hỗn_hợp Dùng hỗn_hợp bàn_chải mềm đánh nhẹ_nhàng Thuốc_lá khả_năng chống nhiễm_trùng kìm_hãm chữa lành Người hút thuốc_lá mắc bệnh nướu nghiêm_trọng rụng hút thuốc |
Đừng yêu_thương hiển_nhiên Tập_thể_dục thường_xuyên Dành bạn_bè Ngủ giấc Suy_nghĩ tích_cực đi ngủ thức dậy Lên kế_hoạch ăn_uống lành_mạnh Uống Dành đam_mê Tham_gia hoạt_động tình_nguyện Thiền Lập kế_hoạch tương_lai Đừng để_tâm nhỏ_nhặt | Nếu may_mắn cạnh khoảnh_khắc ý_nghĩa Hãy yêu yêu_thương đơn_giản cạnh Việc cạnh vui_buồn yêu chứng_minh giúp hạnh_phúc đừng bỏ_qua phương_pháp cải_thiện tâm_trạng áp_dụng Nếu kết_hôn quan_hệ tình_dục thường_xuyên tuần chứng_minh tâm_trạng Thật sai_lầm người_yêu giúp xua_tan lo_lắng công_việc học_tập Việc vận_động endorphin giúp cải_thiện tâm_trạng Tập_thể_dục thường_xuyên thói_quen duy_trì Bạn tập_thể_dục 30 phút bài_tập tẻ_nhạt Bạn chạy 3 tuần đi 4 tập yoga 4 tuần nghỉ_ngơi 12 Hãy vận_động cho_dù đi thang thay_vì thang_máy đi thay_vì lái_xe Việc gặp_gỡ bạn_bè tiếp năng_lượng giúp cuộc_sống thú_vị cạnh Tất_nhiên đi bạn_bè rảnh choáng_ngợp Hãy bạn_bè hai tuần Lần bạn_bè rủ đi lười đi Bạn nhanh_chóng Tất_nhiên đi bạn_bè Tuy_nhiên ưu_tiên bạn_bè thói_quen giúp tâm_trạng Hơn_nữa vui_vẻ hài_hước vui Ngược_lại cạnh suy_nghĩ tiêu_cực trở_nên vui_vẻ Hãy ngủ 78 cạnh đi ngủ thức dậy xây_dựng thói_quen lành_mạnh Một tâm_trạng nghỉ_ngơi Việc thức dậy năng_lượng tràn_trề hào_hứng sẵn_sàng đối_mặt diễn Hãy ưu_tiên giấc_ngủ thay_vì tivi muộn hôm Hãy đọc quyển sách phim làm_bạn thoải_mái viết nhật_ký đi ngủ Đừng quên niềm vui yêu chìm giấc_ngủ Bất_kể đừng căng_thẳng chẳng_hạn viết luận trở_nên bực_tức tin_tức xấu chương_trình thời_sự ác_mộng ngủ ngon_giấc thức dậy trạng_thái mệt_mỏi Khi thức dậy đọc quyển sách chuyên_mục thể_thao báo Bên cạnh phút yên_tĩnh điện_thoại máy_tính làm_bạn sống thực_tại Cố_gắng đọc tin_tức tiêu_cực Mặc_dù bỏ_qua tin_tức liên_tục tin_tức xấu Thông_tin tiêu_cực bám tâm_trí ảnh_hưởng cảm_xúc suốt Bên cạnh cố_gắng mạng xã_hội Việc mạng xã_hội so_sánh cuộc_sống Vì mạng xã_hội thể_hiện mặt cuộc_sống tiếp_nhận thông_tin cuộc_sống tồi_tệ Nếu tâm_trạng ăn_đủ bữa lành_mạnh thực_phẩm đa_dạng Hãy bữa giàu chất dinh_dưỡng chất đạm béo thịt gà rau xanh rau chân_vịt đừng bữa Kèm bữa phụ suốt sữa_chua hoa_quả bổ_sung năng_lượng bữa suốt 3 Năng_lượng cơ_thể ảnh_hưởng tâm_trạng ăn_uống đầy_đủ khoa_học giúp phấn_khởi Bạn tâm_trạng đi cảm_giác bực_tức xảy cơ_thể Việc uống cốc nhanh_chóng đầu_óc cơ_thể trở_nên sảng_khoái Bạn uống khát Cơ_thể bổ_sung Cho_dù viết tiểu_thuyết yêu công_việc điêu_khắc sống niềm đam_mê suốt tuần hàng tỷ Vì yêu thoải_mái Nếu tâm_trạng vui_vẻ yêu Thường_xuyên tham_gia hoạt_động tình_nguyện giúp tâm_trạng Bạn giúp_đỡ chẳng_hạn dạy_học gom rác công_viên nấu bữa từ_thiện Việc thường_xuyên giúp_đỡ hạnh_phúc giúp hạnh_phúc Hãy 10 phút thoải_mái phòng yên_tĩnh hơi thở cảm_nhận thư_giãn bộ_phận cơ_thể nhịp thở Bạn hơi thở suy_nghĩ dần tan biến Việc tập thiền tối chứng_minh giúp tâm_trạng thoải_mái Rất ứng_dụng điện_thoại hướng_dẫn thiền cho_phép hẹn thiền Các tính_năng cực_kỳ hữu_ích tập thiền Nếu thiền thử yoga giúp thư_giãn sống vui_vẻ Ngay ngủ nhỏ_nhặt giải_quyết dễ_dàng tâm_trạng xấu đi cảm_giác thành_công thoả_mãn tồi_tệ Việc mục_tiêu cho_dù giúp tự_trọng Nếu vui công_việc triển_vọng quan_hệ thử mục_tiêu Tiếp_theo chia mục_tiêu thành hành_động Mỗi hoàn_thành tiến mục_tiêu Nhiều tâm_trạng xuống_dốc bực_tức bất_đồng ý_kiến đồng_nghiệp kẹt xe Tất_nhiên nhỏ_nhặt khó_chịu lâu_dài to_tát Hãy viễn_cảnh hạnh_phúc tự_nhủ Chuyện tệ ảnh_hưởng tâm_trạng Bạn rèn_luyện trở tĩnh_tâm vụn_vặt cuộc_sống ảnh_hưởng tâm_trạng Nếu xảy rút bài_học quên đi |
Dùng tóc thử mái Dùng tóc giả Dùng trang_web Hỏi ý_kiến bạn_bè | Cách chính_xác hiệu_quả dự_đoán mặt Buộc tóc thành đuôi ngựa Kéo đuôi tóc ngược trán Điều_chỉnh chiều thử hợp Kẹp tóc đằng hai Chia tóc thành kẹp hai trông mái rèm cửa Ngoài_ra kéo tóc qua_mặt kẹp đuôi tóc thử kiểu mái xéo Cách cửa_hàng đồ làm_đẹp thử tóc giả Cách chính_xác tóc cảm_nhận kiểu tóc định Tìm thử website thử kiểu tóc ảo Tại đăng ảnh ghép kiểu tóc mái thử Hỏi bạn_bè ý_kiến ý_định cắt tóc Họ khuyên gợi_ý Nếu quen_biết nhà_tạo_mẫu liên_lạc Họ tư_vấn quyết_định |
Mở_Yahoo_Mail Chọn email rác Nhấn dấu góc màn_hình Nhấn Mark as spam Đánh_dấu thư rác Nhấn nút hình góc trái màn_hình Cuộn nhấn biểu_tượng thùng rác cạnh thư_mục Spam Nhấn OK | Nhấn biểu_tượng Yahoo Mail hình phong thư trắng tím Hộp_thư Yahoo đăng_nhập tài_khoản Nếu đăng_nhập Yahoo nhập địa_chỉ email mật_khẩu nhắc Nếu đăng_nhập tài_khoản tài_khoản Nhấn email rác dấu_tích hiện email nhấn email đánh_dấu spam Một trình đơn thả hiện Bỏ_qua thiết_bị Android Tuỳ nằm đầu trình đơn thả Những email thư_mục Spam Trên Android nhấn biểu_tượng khiên dấu X nằm màn_hình Một trình đơn hiện Tuỳ nằm trình đơn Nội_dung thư_mục Spam xoá |
Đặt chậu Nhấn hỗn_hợp giá thể chậu Đảm_bảo đứng thẳng thay chậu xong Tiếp_tục chăm_sóc hoa_lan | Đặt rễ hướng đáy chậu rễ hướng thành chậu không_gian rễ mọc Phần rễ ngang độ sâu chậu cũ Như_vậy nghĩa_là chồi mặt chậu rễ nằm Rải hỗn_hợp giá thể xung_quanh rễ Lắc chậu vỗ thành chậu hỗn_hợp giá thể lắng chặt xung_quanh rễ tay_ấn nhẹ tổn_hại rễ Đảm_bảo túi khí tồn_tại giá thể Phần rễ lấp kín phát_triển khoẻ_mạnh Bạn rải hỗn_hợp giá thể Dùng tay_ấn nhẹ xung_quanh rễ rải Tiếp_tục giá thể chậu Cắm cọc chống đứng thẳng kẹp thành chậu ngã đổ mọc xiêu_vẹo Đặt lan nhiệt_độ vừa_phải bóng_râm |
Hiểu tông màu da Xác_định tông màu da Biết màu kem thích_hợp da | Trước cố_gắng kem xác_định đặc_điểm làn da chẳng_hạn tông màu da Trong bề_mặt da màu_sắc tác_động yếu_tố ví_dụ tiếp_xúc môi_trường mụn trứng_cá tông màu da Vì_vậy xác_định tông màu da giúp màu kem Nhìn_chung tông màu Lạnh tức_là da hơi sắc xanh_lam đỏ hồng Ấm tức_là da sắc vàng đồng vàng hồng_đào Trung_tính tức_là kết_hợp sắc ấm lạnh Có phép thử xác_định tông màu da ấm lạnh trung_tính Các thử bao_gồm màu tóc màu mắt màu trang_phục mặc đẹp phản_ứng ánh_sáng mặt_trời màu tĩnh_mạch Tóc tự_nhiên màu đen nâu vàng kết_hợp màu mắt_xanh lá xám xanh da_trời dấu_hiệu tông màu da lạnh Mắt màu hạt_dẻ nâu hổ_phách kết_hợp tóc tự_nhiên màu đen nâu vàng vàng dâu tông màu da ấm Nếu tông màu da lạnh đẹp đeo trang_sức bạc tông màu da ấm đẹp đeo trang_sức vàng tông màu da trung_tính đeo vàng bạc đẹp Da tông màu lạnh thành hồng cháy nắng mặt_trời da tông màu ấm thành màu đồng nâu phơi nắng Tĩnh_mạch mặt cổ_tay màu xanh_lam tông màu lạnh xanh lá màu ấm tím xanh màu trung_tính Mặc_dù da khô da_dầu giúp màu kem dựa kem Thông_thường da phân thành da_dầu da khô da hỗn_hợp da da nhạy_cảm Chọn phấn phủ mờ kem dạng lỏng chứa dầu phấn da_dầu Chọn kem dưỡng ẩm kem ẩm kem dạng thỏi da khô Chọn kem dị_ứng kem mùi da nhạy_cảm Chọn phấn da hỗn_hợp Chọn kem độ che_phủ nước_da màu che_phủ Ngược_lại kem độ che_phủ suốt nước_da tương_đối đồng_đều tự_nhiên Mua kem SPF biện_pháp bảo_vệ da tia nguy_hại UVA UVB |
Phương_pháp tối_ưu làn da khô hiệu_quả kem BB lỏng Lấy kem mu bàn_tay Chấm kem khuôn_mặt trán mũi hai má cằm Tán mịn kem BB da cọ Thoa kem quanh mắt | Chú_ý phương_pháp kem đặc Nếu làn da khô ngón đánh kem kích_ứng làn da vốn mẫn_cảm da trở_nên khô Ngoài_ra mút trang_điểm tác_dụng lực đi độ_ẩm ít_ỏi vốn da Bóp mu bàn_tay kem đường_kính 2 cm kích_cỡ đồng xu Việc cần_thiết giúp vỗ kem mặt Với phương_pháp bàn_tay thay_vì mu bàn_tay Lòng bàn_tay nhiệt kem BB ấm lỏng hiệu_quả mu bàn_tay Nhờ kem dễ_dàng tán kem kết_cấu đặc Dùng đầu ngón_giữa kem BB mu bàn_tay Chấm kem đầu ngón mặt Chỉ chấm trán đầu mũi má trái má cằm Mặc_dù tán kem BB cọ trang_điểm ban_đầu ngón chấm kem da kiểm_soát kem Chấm kem BB Không bôi kem thành vệt mảng Bạn kem thoa lớp mỏng da mặt trông nặng_nề Đánh kem hướng kem thẩm_thấu da Lực đánh kem cọ thông_thường nhẹ đánh kem ngón mút trang_điểm Vì_vậy bận_tâm đánh nhẹ_nhàng Đánh kem trán Bắt_đầu trán đánh kem hướng Đánh kem mũi hai cằm Tán kem hai má hướng Vùng da quanh mắt nhạy_cảm da mặt_khác vì_vậy_lực tác_dụng tổn_thương da Hãy tán kem BB da vỗ nhẹ da Bạn ngón cọ công_đoạn Việc cọ lực đánh lý_tưởng da quanh mắt Việc vỗ nhẹ_nhàng quanh mắt giúp vệt lem đánh kem quanh da nhạy_cảm |
Nghĩ quan_hệ Nghĩ cuộc_sống Bạn hoạt_động nhắn_tin riêng_tư ranh_giới xã_hội Xem_xét kỹ_thuật Xem_xét đối_tượng Xem_xét trình_độ kỹ_năng công_nghệ đối_tượng Hãy kiên_nhẫn | Họ thầm ngược_lại Tuỳ cảm_tình hai trả_lời giấu đi háo_hức Có_thể bận làm_việc nói_chuyện ngủ phim Nhiều điện_thoại cất đi phụ_thuộc thiết_bị điện_tử Với trí tưởng_tượng hình_dung hồi_âm Chúng_ta để_bụng trả_lời nhắn hoàn_cảnh Khi nhắn_tin nửa_đêm đi nghỉ_dưỡng trả_lời Quan_trọng quyền mức_độ tiếp_cận cho_phép Mặc_dù kiên_nhẫn thất_vọng nhắn_tin văn_bản nghĩa_vụ trả_lời Vì điện_thoại máy_tính_xách_tay pin sạc khả_năng hỏng pin hiện_hữu Người rơi thiết_bị xuống_nước màn_hình vỡ Hoặc quen_biết chẳng_hạn hàng nhắn_tin điện_thoại_di_động điện_thoại trường_hợp khẩn_cấp Tuỳ bản_chất quan_hệ xã_hội phản_hồi Nếu lo_lắng hứng_thú Nếu đối_tượng bạn_bè khả_năng nỗ_lực sáng_tạo Với gia_đình giận tiếng_nói nói_chuyện Nếu nhắn_tin lớn_tuổi thông_thạo điện_thoại thông_minh nhắn_tin lẽ thường_tình Có_thể làm_quen phương_tiện kỳ_vọng trả_lời nhắn Một_cách trao_đổi thạo tán_gẫu nhắn_tin trả_lời thường_trực Chẳng_hạn chat ba_mẹ anh_chị_em nhắn_tin Khi trả_lời mục_đích Không muộn nhắn trông_chờ |
Tự xao_lãng Duy_trì tích_cực Tìm công_việc kiếm tiền trợ_cấp tiền_lương xem_xét ngân_sách Tìm lối_thoát cảm_xúc | Tìm thay_thế hành_vi ăn_cắp cảm_giác lâng_lâng thoả_mãn hứng_thú hại cuộc_sống Đó sở_thích hoạt_động công_việc thiện nguyện giúp_đỡ chế_tác món đồ trồng chăm_sóc động_vật viết_lách hội_hoạ học_hành hoạt_động niềm tuyệt_vời thay_thế hành_vi cắp Cho_dù hoạt_động đem lợi_ích đơn_thuần hoán_đổi rối_loạn rối_loạn chẳng_hạn quên men rượu Nếu cắp khoả_lấp trống_trải cuộc_sống lấp trống hoạt_động Tập môn thể_thao rèn_luyện thân_thể sở_thích tham_gia hoạt_động tình_nguyện Thay_vì cầu_viện hành_vi trộm_cắp giết có_ích hiệu_quả Điều giúp nâng tự_trọng tái_tạo năng_lượng xua_tan buồn chán Nó ngăn_chặn hành_vi ăn_cắp cuộc_sống mục_đích Chỉ bận_rộn Nếu cắp nhu_cầu sinh_tồn hoàn_cảnh bần_cùng tác_nhân kích_thích cảm_xúc thu_nhập ổn_định giúp bớt khao_khát nhu_cầu cắp Hơn_nữa an_toàn thông_lệ hàng việc_làm khôi_phục ý_thức trách_nhiệm tự_trọng đánh cuộc_sống Bước hiệu_quả tiền công_việc tiền tiền_bạc rắc_rối kiếm thu_nhập an_toàn giúp_ích Dùng kiến_thức thu liệu_pháp ghi_chép xử_trí cảm_xúc cảm_giác kích_thích nhu_cầu cắp Xử_lý giận bối_rối nỗi buồn đau_khổ cảm_xúc tương_tự Nhận_biết cảm_giác ban_đầu phương_cách đối_phó thay_vì viện hành_vi cắp Ghi_chú phương_cách tiêu_khiển giải_trí mua_vui Bạn khám_phá kiểu suy_nghĩ hành_động giúp nâng tâm_trạng |
Hít thở sâu Tập yoga thiền Mátxa Ngủ giấc | Lượng adrenaline cơ_thể run_rẩy biểu_hiện chân Nếu sợ_hãi hồi_hộp hít một_hơi sâu Quá_trình hít thở sâu kích_thích hệ thần_kinh đối giao_cảm vốn giấc_ngủ thư_giãn Bạn trạng_thái thư_giãn hít thở hơi sâu Hít một_hơi sâu mũi nín giây thở miệng Hít thở sâu bình_tĩnh Nếu dựa nằm_xuống phút hít thở sâu hiệu_quả Bạn thử áp_dụng phương_pháp thở 478 thư_giãn httpswwwdrweilcomvideosfeaturesvideosthe478breathhealthbenefitsdemonstration Sự căng_thẳng hồi_hộp nguyên_nhân hiện_tượng run_rẩy chứng run nghiêm_trọng Các phương_pháp thư_giãn yoga thiền giúp chấm_dứt run_rẩy tác_dụng stress lo_âu Thử đăng_ký lớp yoga thiền khắc_phục Phương_pháp mátxa chứng_minh run_rẩy mắc chứng run vô bệnh_lý run cánh_tay chân đầu Nghiên_cứu cường_độ run đối_tượng mátxa Bất_kể nguyên_nhân run_rẩy căng_thẳng hồi_hộp chứng run vô nhẹ mátxa thường_xuyên Hãy thử suất mátxa liệu run Tình_trạng ngủ tay_chân run_rẩy hiện_tượng trầm_trọng mắc chứng run vô Bạn ngủ giấc đêm khuyến_nghị Thanh_thiếu_niên ngủ 8595 tiếng đêm người_lớn ngủ 79 tiếng |
Dùng kem bôi thành_phần retinoid Bôi kem dưỡng da mắt Dùng phương_pháp điều_trị siêu mài mòn Trang_điểm | Retinoid sản_phẩm chăm_sóc da chiết_xuất vitamin A Những sản_phẩm cải_thiện độ đàn_hồi da nếp nhăn sạm da da khô_cứng da trông trẻ Trao_đổi bác_sĩ da_liễu kê thuốc thành_phần tretinoin tazarotene dấu_hiệu lão_hoá Lưu_ý công_ty bảo_hiểm chi_trả thuốc retinoid mục_đích thẩm_mỹ Thử mua kem dưỡng da liều_lượng retinoid quầy thuốc Sản_phẩm hiệu_quả sản_phẩm retinoid bác_sĩ kê toa da tươi_trẻ lâu_dài Lưu_ý retinoid ửng đỏ khô da bỏng da Mặc_dù dưỡng ẩm da tiếp_xúc ánh nắng mặt_trời ửng đỏ Từ đôi mắt cửa_sổ tâm_hồn Dùng kem dưỡng da mắt tối giúp nếp nhăn da chảy xệ sưng_húp quầng thâm quanh mắt giúp trông tươi_trẻ Nên sản_phẩm chăm_sóc da mắt dạng lăn sưng_húp mắt trông Dùng kem dưỡng da mắt thành_phần emollient căng da mica quầng thâm mắt suốt Mua kem dưỡng da mắt đêm thành_phần vitamin A vitamin C collagen peptide cải_thiện da quanh mắt Đọc thông_tin bao_bì sản_phẩm nắm thành_phần Cũng sản_phẩm bác_sĩ da_liễu tư_vấn tham_khảo diễn_đàn mạng nhận_xét chuyên_gia y_tế sản_phẩm mua Thoa kem ngón đeo nhẫn Vì da mắt mỏng_manh vô_tình kéo da da chảy xệ Dùng ngón đeo nhẫn ngăn kéo mạnh_tay da mắt Mặc_dù phương_pháp điều_trị siêu mài mòn phòng_mạch bác_sĩ công_ty mỹ_phẩm tung sản_phẩm điều_trị da siêu mài mòn dịu nhẹ Thử sản_phẩm liệu_pháp điều_trị y_khoa Mua sản_phẩm quầy thuốc mỹ_phẩm trung_tâm mua_sắm Rất cửa_hàng mỹ_phẩm chăm_sóc da sản_phẩm Nhờ tư_vấn chuyên_gia giúp sản_phẩm nhu_cầu Trao_đổi bác_sĩ điều_trị da siêu mài mòn Bác_sĩ giới_thiệu nhãn hàng mua khuyên sản_phẩm tuỳ da dị_ứng Đảm_bảo hướng_dẫn bao_bì sản_phẩm mua Bôi sản_phẩm dụng_cụ hư tổn da Bạn sản_phẩm điều_trị da siêu mài mòn tác_động nhẹ phương_pháp bác_sĩ kết_quả hiển_thị rõ_rệt có_lẽ trông tự_nhiên kết_quả phương_pháp điều_trị chuyên_nghiệp Công_nghệ trang_điểm tiến_bộ vượt_bậc Những công_thức giúp che đi dấu_hiệu lão_hoá giúp đẩy_lùi Trang_điểm da mặt kỹ_thuật giúp da toàn_bộ gương_mặt trở_nên tươi_tắn Nên trang_điểm đơn_giản Trang_điểm dày chẳng_hạn phấn mắt kem hiệu_ứng trái_ngược trông già Dùng kem lót primer che_đậy biến màu sắc_tố da Kem lót giúp phản_chiếu ánh_sáng da giúp trông trẻ Dùng lớp dạng lỏng sản_phẩm dưỡng ẩm màu màu_da bề_mặt da mịn phấn má Tránh lớp dạng kem đọng nếp nhăn Phủ lớp phấn màu lên_lớp lót lớp trôi Hoàn_tất trang_điểm má_hồng dạng kem ra_vẻ khoẻ_khoắn trẻ_trung tươi_sáng làn da Đánh kem má_hồng gò_má đôi má căng tròn tươi_trẻ Dùng kỹ_thuật trang_điểm mắt che_đậy da chảy xệ mắt trông to trẻ_trung Đánh lớp phấn mắt mỏng màu_da màu beige màu mocha mí mắt lông_mày Làm nổi_bật mí mắt phấn mắt màu xám nâu đen vẻ dịu_dàng chải mascara hàng mi |
Biết giúp_đỡ Đánh_giá quan_hệ Biết thành quan_hệ tình_cảm lãng mạng bền_vững Ghi_nhớ bất_đồng Thương_xót quan_hệ Để chế_ngự cảm_xúc thích_đáng Khiến phê_bình nội_tâm im_lặng | Với nguy_cơ bùng_phát trầm_cảm hành_vi tự_tử Cơ_quan Ngăn_chặn Tự_tử Quốc_Gia National_Suicide_Prevention_Lifeline điện_thoại 1800273 TALK 8255 Mỹ kết_nối cơ_quan ngăn_chặn tự_tử chuyên_gia chăm_sóc sức_khoẻ Ở Việt_Nam gọi 1900599930 liên_lạc Trung_tâm Phòng_chống Khủng_hoảng Tâm_lý PCP Suy_nghĩ tự_tử Gặp ăn_uống giấc_ngủ Trải_nghiệm nghiêm_trọng hành_vi ứng_xử Cô_lập bạn_bè hoạt_động xã_hội Mất hứng_thú học công_việc sở_thích Nghĩ viết di_chúc thu_xếp Liều_mạng cần_thiết Dường_như ám_ảnh chết hấp_hối Tăng_cường rượu thuốc Đã cố_gắng tự_tử Thực_sự quan_hệ lành_mạnh kết_thúc đột_ngột Do_đó có_ích suy_ngẫm khía_cạnh tình_cảm diễn suôn_sẻ Có_lẽ quan_hệ sai_lầm Hoặc có_lẽ cuộc_sống đối_phương thiếu_sót tồn_tại quan_hệ Nhiều chia_tay quan_hệ lành_mạnh Dưới yếu_tố cần_thiết duy_trì quan_hệ đôi hài_lòng Tôn_trọng lẫn Đối_xử người_yêu đối_phương trân_trọng đáp tình_cảm Lòng thương Sự chân_thành người_yêu Đồng_cảm Mở đón_nhận người_yêu cảm_nhận Thấu_hiểu Hiểu cảm_giác hành_động đối_phương Chấp_nhận Chấp_nhận con_người đối_phương Thành_thật Mối quan_hệ xây_dựng chân_thật Tin_tưởng Sẵn_lòng người_yêu suy_nghĩ cảm_giác khía_cạnh cuộc_sống Giao_tiếp Khả_năng trò_chuyện cởi_mở quan_hệ đối_phương lo_lắng Quan_tâm Chú_ý nhu_cầu người_yêu nhu_cầu Sự hoà_hợp sở_thích Tận_hưởng trân_trọng sở_thích chấp_nhận ý_kiến trái_ngược bất_đồng coi_trọng Tính toàn_vẹn Khả_năng duy_trì niềm ý_thức quan_hệ Khả_năng tổn_thương Loại_bỏ chướng_ngại_vật khả_năng cho_phép đối_phương con_người mắc sai_lầm sợ hậu_quả Để đổ_vỡ tình_cảm liệu đối_phương bất_đồng quan_điểm phạm_vi Chia_sẻ tài_chính Thú_vui sở_thích Tính ngưỡng tôn_giáo Thể_hiện yêu_thương Tình Chuyện chăn_gối Hành_vi Triết_lý sống Quan_hệ gia_đình Mục_tiêu cuộc_sống Dành Đưa quyết_định Trách_nhiệm Mục_tiêu quan_điểm sự_nghiệp Nhớ giai_đoạn chia_tay trải đau_buồn Thương_tiếc phản_ứng tự_nhiên hình_thức mất_mát Trải đổ_vỡ tình_cảm đau_đớn thể_hiện đi quan_hệ mà_còn đi hy_vọng hứa Khi đối_mặt tương_lai bình_thường buồn_bã nổi_giận kiệt_sức mơ_hồ lo_lắng Không cảm_giác đau_buồn kéo_dài cố_gắng phớt_lờ Hãy cho_phép cảm_xúc mức_độ tối_thiểu sức làm_việc năng_suất ngắn Đảm_bảo chấp_nhận cảm_xúc cho_phép bày_tỏ Mặc_dù hơi thử cảm_xúc bớt cô_đơn đối_mặt nỗi đau Tuy_nhiên nhắc_nhở mục_tiêu tương_lai triển_vọng hy_vọng ước_mơ thay_thế ước_mơ hoài_bão cũ Nếu tự_trọng chịu_đựng hậu_quả chia_tay khả_năng tiếng_nói phê_bình nội_tâm chỉ_trích gay_gắt vai_trò đổ_vỡ Hiểu phạm sai_lầm bộc_lộ khiếm_khuyết xảy lỗi Nếu tiếng_nói phê_bình nội_tâm chỉ_trích tiêu_cực dừng ghi lối suy_nghĩ tiêu_cực Sau gạch đi viết lối suy_nghĩ hệ_thống Ví_dụ Mình phụ_thuộc gạch đi thay_thế Mình cố_gắng trở tin_cậy tự_tin Ví_dụ Rốt_cục phá hỏng tình gạch đi thay_thế Mình kiên_trì tìm_kiếm mộng nỗ_lực hướng quan_hệ bền_vững lành_mạnh |
Không tiêu_thụ caffeine Tăng_cường vitamin C Bổ_sung melatonin Điều_hoà đường_huyết | Không uống cà_phê Mặc_dù tác_dụng căng_thẳng giúp caffeine nồng_độ cortisol 18 tiếng uống Thức uống chứa caffeine bao_gồm soda trà Khi uống cà_phê tiết_kiệm tiền kiểm_soát nồng_độ cortisol Một cốc cà_phê 350 ml chứa 200 mg caffeine Lượng caffeine nồng_độ cortisol 30 vòng tiếng Loại_bỏ cà_phê caffeine chế_độ trao_đổi chất dị_hoá trao_đổi chất đồng_hoá Tiêu_thụ caffeine tức 500 mg đau_đầu bồn_chồn lo Điều ảnh_hưởng thói_quen ngủ nồng_độ cortisol Vitamin_C chất chống oxi hoá tăng_cường sức_mạnh màng_tế_bào chức_năng tế_bào miễn_dịch tổng_hợp collagen Chính tác_dụng bảo_vệ tế_bào vitamin C giúp chống căng_thẳng Vitamin_C hoa_quả cam cam chanh bưởi cà_chua cải xanh ớt Bổ_sung vitamin C liều 1000 mg giúp cải_thiện khả_năng bình_thường_hoá tiết cortisol tuyến_thượng_thận Các vitamin tổng_hợp công_thức căng_thẳng bao_gồm vitamin B1 B5 B6 giúp bình_thường_hoá nồng_độ cortisol Các khoáng_chất magiê giúp nồng_độ cortisol tập_thể_dục kẽm giúp nồng_độ plasma cortisol tập_luyện Ngoài tác_dụng căng_thẳng kiểm_soát nồng_độ cortisol chất bổ_sung tăng_cường hệ_miễn_dịch Melatonin hoóc môn tự_nhiên cơ_thể sản_sinh ban_đêm điều_hoà chu_kỳ thức ngủ Trước đi ngủ nồng_độ melatonin uống thực_phẩm chức_năng giấc_ngủ kéo_dài 8 tiếng Mặc_dù quan_hệ rõ_ràng melatonin cơ_thể ảnh_hưởng Vì_vậy tham_khảo ý_kiến bác_sĩ bổ_sung melatonin Tránh tiêu_thụ cacbonhydrat tinh_luyện đường hạn_chế tiết insulin Thay bữa đầy_đủ protein cacbonhydrat phức_hợp chất_béo sức_khoẻ dầu ôliu dầu hạt lanh Những thực_phẩm giúp hạ nồng_độ cortisol Glucagon sản_sinh ban_đêm ngủ bữa Bạn kiểm_soát hoóc môn điều_hoà đường_huyết cân_bằng năng_lượng Khi rơi trạng_thái cân_bằng cortisol sản_sinh nồng_độ đường_huyết Nên uống khát cung_cấp cơ_thể |
Hãy nghỉ ngắn thường_xuyên Hãy cẩn_trọng caffein caffeine Hãy thử bài_tập Hãy thưởng hoàn_thành | Thay_vì nghỉ nghỉ ngắn bài_tập Ví_dụ nghỉ phút vặt làm_việc 3060 phút Hãy phút giãn đi dạo hoat động thay_vì Facebook Hãy bàn làm_việc liên_tục Khi nghỉ cảm_giác công_việc Năng_suất ảnh_hưởng phí mạng xã_hội vẽ linh_tinh làm_việc chất_lượng tồi Caffein đem cú xóc học_sinh vô_cùng cần_thiết hiệu_quả Với nhanh_chóng liên_tục cựa_quậy nhúc_nhích sóc động Đừng uống cà_phê đồ uống caffein bình_thường Nó Tốt caffein cơ_thể Hãy uống nước_hoa não hoạt_động mức_độ Bạn một_mình phòng sách bút Đôi_khi làm_việc không_gian học đem hiệu_quả Họ trách_nhiệm công_việc Nếu viết luận Tumblr nhắc_nhở ngăn sa_đà Trừ_phi đáp_án bài_tập gian_lận Thật_sự quản_lý kỹ_năng học thông_minh Sau hoàn_thành thưởng công_việc Làm_việc hướng hoạt_động thú_vị một_chút thết_đãi rảnh_rỗi thúc_đẩy hoàn_thành công_việc đồng_nghĩa Hãy thử mẹo Cắt mẩu giấy màu thành dải thành hình_vuông viết bài_tập Đặt thành chồng Tạo chồng giấy số_lượng phần_thưởng tương_tự Có_thể viết phần_thưởng kiểm_tra điện_thoại trang Facebook trò_chơi 10 phút tập phim vô_tuyến rảnh Khi hoàn_thành chồng phần_thưởng Đây hoàn_thành công_việc tận_hưởng Đừng sa_đà phần_thưởng Chỉ tập phim vô_tuyến toàn_bộ mùa phim |
Xoá sạch toàn_bộ thông_tin liên_lạc quen Xác_định danh_tính Làm thẻ CMND giả Đến Làm_việc bí_mật Tránh hoạt_động chú_ý | Thật may giả chết thất_bại tiến_hành rút_tiền bảo_hiểm hi_vọng vé phạt tốc_độ Để thành_công biến Bắt_đầu lẩn_trốn tuần chẳng_hạn nhà_trọ rẻ_tiền tuần Dự_trữ thực_phẩm ẩn_nấp chương_trình điều_tra tivi cảnh_sát quyết_định dừng tìm_kiếm Khi bắt_buộc cải_trang Cuối_cùng đi cuộc_sống Sau giả chết danh_tính Một con_bạc nhà_thơ tinh_tế Việt_Nam quyết_định tài_sản thừa_kế nhà_máy đóng_hộp cá_ngừ gia_đình Úc lĩnh_vực xe_hơi Một nhân_viên pha_chế thị_trấn tìm_kiếm thành_phố Hồ_Chí_Minh Xác_định danh_tính Tên Luyện ký_tên giới_thiệu Bạn Nguyễn_Anh_Tuấn tương_tự Phong_cách Bạn hình_ảnh trông Lựa_chọn trang_phục phong_cách Bạn ăn_mặc mẹ đường Để râu cạo tóc màu tóc mặc đồ da xây_dựng phong_cách Câu_chuyện Bạn Bạn giới_thiệu Làm_sao từ_bỏ danh_tính Sau xác_định danh_tính giới_thiệu Trần_Thanh_Hà tìm_kiếm giả giấy_tờ cuộc_sống Trừ giấy_tờ giả sức thuyết_phục máy_bay lựa_chọn tồi Bạn đi đi xe đi xe_buýt tiết_kiệm chi_phí Khai thuế trở_nên làm_việc bí_mật di_chuyển bảo_đảm an_toàn Xem_xét làm_việc tư_cách lao_động nhập_cư Bạn Nam tìm_kiếm công_việc lách luật chẳng_hạn đồn_điền trang_trại Tiếp_tục di_chuyển khu_vực nông_thôn Bạn công_chúng Thay sống yên_bình đơn_giản giao_tiếp giấu con_người Khi gần_gũi di_chuyển Tránh địa_điểm thắng_cảnh du_lịch máy ghi hình_ảnh Ngoài_ra du_lịch quen_biết Mang áo_khoác trùm đầu khuôn_mặt |
Bôi henna toàn_bộ tóc Để yên bột henna tóc Rửa sạch bột henna Hong khô tóc | Trước_tiên đeo găng_tay Việc bôi bột henna toàn_bộ tóc Tập_trung tóc chân tóc quanh đường viền chân tóc Bôi Khi tóc phủ bột henna khăn quấn toàn_bộ tóc đỉnh đầu Dùng khăn ướt lau sạch bột henna thừa Tốt tóc đêm bọc kín gối túi đựng rác sợ dính bẩn Nếu đi ngủ bột henna tóc yên tiếng Tuy_nhiên tóc màu Nếu khác_biệt rõ_ràng bột henna tóc Làm tóc màu trở_nên sẫm màu tóc màu tối Nếu tóc màu tối bột henna đêm tóc màu vàng cam Bạn đeo găng_tay da màu cam Hãy cẩn_thận vô_tình biến màu nhuộm Tuỳ_thuộc độ tóc 5 phút 1 tiếng Cúi bồn_tắm xả tóc thay_vì đứng thẳng nhuộm Cẩn_thận gỡ khăn quấn quanh tóc Xả tóc Bước voi sen Gội đầu dầu_gội xả sạch Bôi dầu xả dưỡng ẩm sâu yên 10 15 phút xả sạch Soi gương màu tóc Đừng gội ướt tóc 2448 tiếng |
Mở_Firefox Chạm biểu_tượng Tabs Thẻ hình_vuông đánh_số màn_hình danh_sách thẻ Chạm biểu_tượng mặt_nạ góc trái màn_hình Chạm dấu góc màn_hình thẻ chế_độ duyệt web riêng_tư | Chạm ứng_dụng biểu_tượng cáo màu cam quấn quanh địa_cầu màu xanh dương Biểu_tượng mặt_nạ màu tím chế_độ duyệt web riêng_tư Như_vậy lịch_sử tìm_kiếm lưu thẻ Bạn chế_độ duyệt web thông_thường chạm hình_vuông đánh_số chạm biểu_tượng mặt_nạ tắt Việc đóng Firefox xoá thẻ duyệt web riêng_tư |
Xem_xét phương_thức Quan_sát bọt Quan_sát râu cá Betta | Phương_thức mua_bán giúp giới_tính cá Betta Những Betta đực đại_trà cửa_hàng vật_nuôi ngoại_hình bắt_mắt vây rộng màu_sắc rực_rỡ Nhờ đặc_điểm điển_hình cửa_hàng vật_nuôi Betta đực Betta chủ_yếu đam_mê cá_cảnh cửa_hàng cá_cảnh cao_cấp Những nhân_viên cửa_hàng vật_nuôi tầm hiểu_biết thú kiểng rộng Tuy_nhiên kiến_thức chuyên_môn giới_hạn hiểu_biết loài vật yêu Khi nhân_viên tư_vấn giới_tính liệu ta nuôi cá Betta nhãn hàng đực con_cái Nếu hoài_nghi Betta đực Khi đực sẵn_sàng giao_phối nhả bong_bóng bề_mặt bể nuôi Chúng hàng trăm_ngàn bọt li_ti kết Đây rõ_ràng thụ_tinh Cá_Betta đực chăm_sóc con_cái Cả cá Betta đực màng màng màu cơ_thể Thông_thường râu màu nâu đen Con đực râu con_cái Bạn râu con_cái khép quan_sát kỹ Còn râu đực nhận_dạng |
Nhận_biết triệu_chứng Đến bác_sĩ khám thoát_vị đĩa_đệm Làm xét_nghiệm hình_ảnh bác_sĩ Khảo_sát dẫn_truyền thần_kinh nerve tests | Đốt_sống thắt_lưng đốt_sống cổ thoát_vị đĩa_đệm Nếu thoát_vị đĩa_đệm thắt_lưng đau chân thoát_vị đĩa_đệm đốt_sống cổ đau vai cánh_tay Các triệu_chứng bao_gồm Đau chi Cơn đau ho hắt_xì cử_động kiểu Tê bại cảm_giác kẹp kim châm Hiện_tượng xảy dây_thần_kinh chạy đầu chi ảnh_hưởng thoát_vị đĩa_đệm Yếu Nếu thắt_lưng tổn_thương trượt ngã Nếu cổ tổn_thương vác vật Bác_sĩ kiểm_tra xác_định chính_xác chứng đau xuất_phát Bạn tiền_sử bệnh bao_gồm chấn_thương Bác_sĩ kiểm_tra Các phản_xạ Sức_mạnh Khả_năng kết_hợp thăng_bằng đi_lại Xúc_giác Bác_sĩ thử cảm_giác đụng_chạm nhẹ rung_động cơ_thể Khả_năng giơ chân chuyển_động đầu Những chuyển_động giãn dây_thần_kinh cột_sống Nếu cảm_giác đau tê bại cảm_giác kẹp kim châm dấu_hiệu chứng thoát_vị đĩa_đệm Các xét_nghiệm loại_trừ khả_năng chứng đau giúp bác_sĩ chính_xác đĩa_đệm Bạn báo bác_sĩ thai nghi_ngờ thai ảnh_hưởng xét_nghiệm bác_sĩ Chụp Xquang Bác_sĩ chụp Xquang xác_định đau nhiễm_trùng u bướu gãy xương xương cột_sống sai_lệch Bác_sĩ tuỷ đồ chụp Xquang thuốc_nhuộm dịch tuỷ hiển_thị hình_ảnh Xquang Bác_sĩ dựa xác_định đĩa_đệm chèn_ép lên_dây thần_kinh Chụp cắt_lớp vi_tính CT scan Trong chụp CT nằm bàn di_chuyển máy chụp cắt_lớp Máy tia X liên_tiếp chụp tổn_thương Bác_sĩ nín thở ngắn hình_ảnh chụp nét Quá_trình chụp đau nhịn đồng_hồ chụp tiêm thuốc cản_quang Quá_trình chụp 20 phút Kết_quả chụp CT giúp bác_sĩ xác_định chính_xác đĩa_đệm tổn_thương Chụp cộng_hưởng MRI Máy chụp cộng_hưởng từ_trường sóng_radio chụp hình_ảnh cơ_thể Kỹ_thuật cộng_hưởng hữu_ích xác_định chính_xác đĩa_đệm thoát_vị dây_thần_kinh chèn_ép Chụp cộng_hưởng đau nằm bàn trượt máy chụp Máy phát âm_thanh đeo tai nút tai Thời_gian chụp tiếng rưỡi Đây xét_nghiệm hình_ảnh nhạy tốn_kém Nếu bác_sĩ nghi_ngờ tổn_thương dây_thần_kinh khảo_sát dẫn_truyền thần_kinh đo điện_cơ electromyogram Trong khảo_sát dẫn_truyền thần_kinh bác_sĩ xung_điện liệu tín_hiệu truyền Với kỹ_thuật đo điện_cơ bác_sĩ kim mỏng châm đo xung_điện truyền Cả hai thủ_thuật khó_chịu |
Tập_trung nguyên_liệu Chế_biến bí ngòi Nướng hấp 5 củ khoai_tây chín Dùng dĩa nghiền khoai_tây chín Cho bí ngòi chín máy xay Xay nguyên_liệu nhuyễn Nếm nêm gia_vị sốt Rắc gia_vị tuỳ_thích | Đôi_khi ăn_chay dung_nạp lactose thèm sốt phô_mai Mặc_dù giống_hệt vị phô_mai món sốt phô mại hoàn_hảo món sốt chay kiểu phô_mai giúp đỡ thèm Điều cốt_yếu món sốt chay phô_mai rau củ chứa tinh_bột bí ngòi khoai_tây kết_cấu sánh mịn tách Bạn máy xay sinh_tố công_suất máy xay thực_phẩm máy xay Vitamix kết_cấu sánh sốt Men dinh_dưỡng cửa_hàng thực_phẩm sức_khoẻ dạng vẩy dạng bột hương_vị đậm_đà thơm nồng vị hạch Loại men trạng_thái hoạt_động nguyên_liệu chay phổ_biến thay_thế phô_mai công_thức nấu_ăn Nếu dị_ứng nước_tương đậu_nành thay_thế sốt worcestershire ăn_chay cửa_hàng đặc_sản cửa_hàng thực_phẩm sức_khoẻ Loại sốt hương_vị tương_tự nước_tương muối bù muối nước_tương Làm nóng lò nướng 213 độ C lót giấy_nến khay nướng Dùng dao gọt rau củ gọt sạch vỏ bí thái thành lát bí dày 05 cm xếp khay nướng Rắc nhúm muối_tiêu lát bí Nướng bí 15 phút sờ mềm Gọt vỏ bí sốt màu vàng xanh đẹp_mắt Gọt vỏ khoai_tây cắt củ tư Xếp khoai_tây khay nướng lò nướng bí ngòi 10 phút mềm Bạn khoai_tây lò_vi_sóng nấu 5 phút mềm Đừng luộc khoai_tây ướt sốt loãng Dùng cốc đong khô đong 1 cốc khoai_tây nghiền Bạn đong chính_xác khoai_tây nghiền kết_quả sốt độ đặc mong_muốn Cho 1 cốc khoai_tây nghiền máy xay sinh_tố công_suất máy xay thực_phẩm máy xay Vitamix Tiếp_tục ¼ cốc men dinh_dưỡng ½ thìa_cà_phê bột tỏi ½ thìa_cà_phê bột hành ½ thìa_cà_phê muối biển mịn ¾ thìa_cà_phê ớt cựa gà xông khói 2 thìa_cà_phê nước_tương đậu_nành muối sốt worcestershire chay 1 thìa_canh 15 ml nước_cốt chanh tươi máy xay Rót máy xay ¾ cốc Bạn rót tối_đa 1 cốc Có_thể ngừng máy xay vét đáy thành máy xay nguyên_liệu trộn Đừng 1 cốc xay phút tốc_độ Ban_đầu sốt đặc chảy sánh mịn bí ngòi Tiếp_tục xay sốt đặc quyện Nếu sốt đặc xay phút Nếu sốt loãng đặc 12 thìa_canh khoai_tây nghiền Bạn nước_cốt chanh muối gia_vị hương_vị đậm_đà sốt Nếu sốt worcestershire thay_thế nước_tương có_lẽ muối Rắc nhúm bột ớt đỏ lát ớt ¼ cốc cà_chua băm món sốt thơm mát Công_thức 25 cốc sốt Rưới sốt mì ống khoai_tây nướng rau củ nướng bữa ăn_chay ngon_miệng |
Chọn trang_phục màu đen màu sẫm Tránh màu_sắc rực_rỡ Cố_gắng tuân_thủ nghi_thức trừ Lưu_ý độ tay_áo Chọn trang_phục màu trơn thay_vì hoa_văn | Thông_thường trang_phục đám_tang màu đen Tuy_nhiên tuân_thủ quy_ước Bạn ta quần_áo màu xám đậm xanh biển dự đám_tang Nếu màu đen mặc trang_phục màu tối buồn Chọn màu tối trung_tính thay màu đen Xanh biển xám đậm xanh lục đậm nâu màu Tuy_nhiên loại_hình tang_lễ lựa_chọn trang_phục Đối_với tang_lễ truyền_thống cẩn_trọng màu đen cổ_điển Bạn mặc trang_phục màu dự đám_tang Các màu xanh da_trời đỏ vàng khó_chịu thể_hiện tôn_trọng Trong văn_hoá đỏ màu_sắc tổ_chức ăn_mừng Đặc_biệt màu đỏ Tuyệt_đối kết_hợp màu_sắc rực_rỡ trang_phục Chiếc đầm màu đen viền gấu váy màu hồng vest màu đen áo sơ_mi màu đỏ đám_tang Tuy_nhiên quy_tắc áp_dụng trường_hợp hiếm Các thành_viên gia_đình trang_phục màu màu tôn_vinh khuất Luôn nguyện_vọng gia_đình trường_hợp Đám_tang sự_kiện đau_buồn Bạn mặc trang_phục đi phỏng_vấn thay quần_áo đi Trong trường_hợp gia_đình trang_phục trang_trọng tôn_vinh khuất Tuy_nhiên hình_thức quy_định Trang_phục màu đen xám đậm xanh biển lựa_chọn Cà_vạt quần màu tối tương_tự Ngoài_ra mặc áo sơ_mi thắt cà_vạt màu sẫm Bạn mặc đầm váy đi dự tang_lễ Tránh trang_phục ôm sát trông quần_áo đi thay_vì đi dự sự_kiện Bạn áo_khoác quần màu tối Nói_chung hở_hang dự đám_tang Tốt trang_phục sát_nách áo ngắn Thay mặc áo Nếu mặc đầm sát_nách màu đen che cánh_tay khăn choàng áo_khoác Trang_phục hoa_văn tang_lễ miễn_sao loè_loẹt Đầm in hoa áo sọc màu tối đám_tang Tuy_nhiên hoa_văn màu_sắc rực_rỡ loè_loẹt màu Ví_dụ áo sơ_mi màu đen chấm bi đỏ đi dự tang_lễ Tuy_nhiên ghi_nhớ tôn_trọng ước_nguyện gia_đình Trong trường_hợp mặc trang_phục hoa_văn |
Tải bảng Pivot_Table Cần dữ_liệu đáp_ứng nhu_cầu pivot table Khởi_động Pivot_Table wizard thuật_sĩ Lựa_chọn dữ_liệu Chọn Pivot_Table | Pivot_Table cho_phép báo_cáo hình_ảnh dữ_liệu bảng Bạn phép_tính nhập công_thức sao_chép ô Bạn bảng chứa mục Pivot_Table Bạn Pivot_Table Excel dữ_liệu ví_dụ Access chèn Pivot_Table bảng Excel Pivot table Để tận_dụng lợi_thế tính_năng pivot table bảng đáp_ứng tiêu_chuẩn cơ_bản Bảng cột chứa trùng_lặp Tức_là cột lặp dữ_liệu Trong ví_dụ cột Loại sản_phẩm hai mục Bàn Ghế Bảng chứa số_liệu Đây dữ_liệu so_sánh tính_toán bảng Ví_dụ cột doanh_số cột số_liệu Nhấp chuột tab Insert Chèn cửa_sổ Excel Chọn PivotTable trái tab Insert Nếu phiên_bản Excel 2003 trở nhấp chuột trình đơn Data Dữ_liệu PivotTable and PivotChart_Report PivotTable Báo_cáo PivotTable Theo mặc_định Excel lựa_chọn toàn_bộ dữ_liệu bảng Bạn nhấp chuột kéo riêng_biệt bảng nhập phạm_vi ô Nếu dữ_liệu nhấp chuột Use an external data source Dùng dữ_liệu Choose_Connection Chọn_Kết nối Truy_cập kết_nối cơ_sở_dữ_liệu lưu máy_tính Sau phạm_vi cửa_sổ Theo mặc_định Excel lập bảng cửa_sổ làm_việc cho_phép chuyển_đổi nhấn tab cửa_sổ Bạn lập Pivot_Table bảng dữ_liệu ô Khi hài_lòng lựa_chọn OK Pivot_Table giao_diện |
Hẹn đợi Lặp tuần | Thời_gian đắp mặt_nạ tuỳ sản_phẩm da Thông_thường 15 phút trung_bình để_dành mặt_nạ Bạn hẹn thư_giãn Nếu mặt_nạ đất_sét đừng đợi mặt_nạ khô Bạn rửa sạch mặt_nạ đất_sét hơi ẩm Nếu mặt_nạ sẵn đọc kỹ hướng_dẫn đắp Quan_trọng mặt_nạ đất_sét thường_xuyên kích_ứng da Tuy_nhiên mặt_nạ đất_sét giúp da mặt hồi_phục Chỉ mặt_nạ đất_sét tuần nguy_cơ kích_ứng da Nếu da khô hạn_chế mặt_nạ đất_sét Nếu da nhờn phương_pháp thường_xuyên |
Kiểm_tra định_cư Canada Cân_nhắc chương_trình định_cư hợp_pháp Điền hồ_sơ Nộp phí hồ_sơ Chờ visa | Trước triển_khai kế_hoạch Canada sinh_sống liệu đáp_ứng Có_thể cấm nhập_cảnh vi_phạm nhân_quyền quyền quốc_tế tiền_án tiền_sự sức_khoẻ tài_chính phạm_tội xuyên_tạc tuân_thủ Luật Di_trú Canada thành_viên_gia định từ_chối nhập_cư Điều đi kênh hợp_pháp nhập_cảnh Canada Nếu phạm_luật trục_xuất Có cách_thức nộp đơn thường_trú Canada Định_cư diện tay_nghề nộp hồ_sơ phần_mềm Express_Entry Nhiều coi hiệu_quả thường_trú Canada Những_ai kinh_nghiệm 12 làm_việc toàn lĩnh_vực quản_lý chuyên_gia tay_nghề nộp đơn Nhân_viên nhập_cảnh xem_xét độ kinh_nghiệm làm_việc bằng_cấp ngành_nghề tham_gia nộp đơn Định_cư diện khởi_nghiệp đầu_tư Loại visa doanh_nhân sở_hữu doanh_nghiệp nhà_đầu_tư chuyên_nghiệp Nhà_đầu_tư di_trú diện sở_hữu 10 triệu đô_la Canada Định_cư diện bảo_lãnh tỉnh bang Diện định_cư áp_dụng tỉnh bang Canada bảo_lãnh định_cư Tuy_nhiên trường_hợp hiếm xảy Định_cư diện đoàn_tụ gia_đình Theo thành_viên gia_đình sinh_sống Canada bảo_lãnh di_trú Canada Định_cư diện hôn_nhân Nếu vợ chồng công_dân thường_trú nhân Canada 18 bảo_lãnh dạng thường_trú nhân Canada Bạn chứng_minh kết_hôn giả mục_đích định_cư Định_cư chương_trình lựa_chọn bang Quebec Chương_trình định_cư diện bảo_lãnh tỉnh bang chính_quyền Quebec lựa_chọn thay_mặt chính_quyền Liên_bang Chương_trình áp_dụng sinh_viên doanh_nhân bao_gồm Chương_trình visa đầu_tư bang Quebec lao_động tạm_thời thành_viên gia_đình tị_nạn mong_muốn duy_nhất Quebec sinh_sống Định_cư diện con_nuôi quốc_tế Theo chương_trình công_dân Canada trẻ_em con_nuôi đứa trẻ định_cư Canada Định_cư diện tị_nạn Những chạy trốn đất_nước an_toàn nộp đơn tị_nạn Có chương_trình tài_trợ chi_phí nộp đơn tái định_cư Canada đối_tượng Định_cư diện chăm_sóc Nếu Canada công_việc chăm_sóc công_dân thường_trú nhân Canada nộp đơn định_cư diện Định_cư diện kinh_doanh Nếu kinh_doanh nộp đơn định_cư Hãy chứng_minh khoản thu_nhập hằng 40000 đô_la Canada khả_năng kiếm thu_nhập sống Canada Chọn đơn visa trường_hợp Ví_dụ kinh_doanh kế_hoạch định_cư Canada điền đơn nhập_cư nghề chăm_sóc Lao_động tay_nghề nộp đơn ứng_dụng Express_Entry đẩy thủ_tục nhập_cư Hồ_sơ bao_gồm thông_tin kỹ_năng ngôn_ngữ chứng_chỉ kèm Sau điền xong hồ_sơ đăng_ký Ngân_hàng việc_làm Chính_phủ Canada trừ thư mời làm_việc Nếu nộp đơn visa diện kinh_doanh khởi_nghiệp chương_trình lao_động tay_nghề tỉnh bang Quebec đoàn_tụ gia_đình chương_trình bảo_lãnh tỉnh bang nộp đơn đường bưu_điện Phí visa nhập_cư vợ chồng phụ_thuộc Ví_dụ phí nộp hồ_sơ ứng_dụng Express_Entry 550 đô_la Canada Tuy_nhiên kèm vợ chồng tổng phí nộp hồ_sơ 1250 đô_la Canada Hãy thanh_toán phí nộp hồ_sơ hồ_sơ Nhớ phản_hồi hồ_sơ Dù nộp đơn trực_tuyến đợi 6 Vì_vậy nộp định_cư Canada Hãy nộp đừng nộp ý_định đi tuần Nếu hồ_sơ từ_chối nộp cải_thiện hồ_sơ Bạn khiếu_nại quyết_định từ_chối hồ_sơ |
Thử mặc trạng phục lót tạo_hình Mặc quần tất Mặc váy lót | Nếu trông trơn_tru mặc quần_lót dây hẳn quần_lót cân_nhắc mặc đồ lót tạo_hình Chúng kéo_dài đùi vết hằn quần_lót Trang_phục che đi mỡ mong_muốn kiểu vóc_dáng trang_phục Bạn mặc mặc quần_lót trang_phục tạo_hình tuỳ sở_thích Nếu vẻ trơn_tru mông đùi bụng_dưới mua trang_phục tạo_hình kiểu quần_lót Muốn diện_tích che_phủ kiểu quần kéo_dài cẳng_chân phủ thân ngoại_trừ ngực Không trang_phục tạo_hình mục_đích ép quần_áo Trang_phục tạo_hình chật cảm_giác bó chặt tê cứng ngứa ran Nếu trang_phục tạo_hình quần tất Mặc quần tất quần váy vẻ trơn_tru mông Cũng trang_phục tạo_hình mặc quần_lót quần tất Tuỳ quyết_định Bạn mua quần tất cạp che bụng quần tất giúp kiểm_soát trang_phục tạo_hình Nếu mặc váy đầm mặc váy lót Phụ_kiện lứa học_sinh giúp che đi vết hằn quần_lót Váy lót toàn_thân phủ toàn_bộ thân chân mặc đầm Váy lót nửa phủ mông chân mặc váy Nhiều váy lót chứa chất liệu thun lycra giúp định_hình cơ_thể ngăn vải nhăn_nhúm Nếu kiểm_soát cơ_thể trang_phục tạo_hình dạng váy lót Cố_gắng kết_hợp màu váy lót váy đầm Như_vậy váy lót phát_hiện vô_tình lộ trang_phục Chọn váy lót ngắn đường xẻ váy đầm Tránh mặc váy lót chi_tiết vải_ren quần_áo Để lực hút tĩnh_điện váy lót trang_phục cố_gắng kéo nhẹ_nhàng móc treo mặc |
Biết Trò_chuyện trai mong_đợi Kiên_định linh_hoạt | Đây cân_nhắc quyết_định trải đêm Đừng suy_diễn đêm ngủ nghĩa_là quan_hệ tình_dục Tuy_nhiên mong_đợi kế_hoạch Làm giúp hai gần_gũi liên_kết mật_thiết Tình_dục thảo_luận hôn_nhân vợ chồng tình_trường sức_khoẻ tình_dục khả_năng thai Nếu thoải_mái trò_chuyện trai đề_tài có_lẽ sẵn_sàng đời_sống tình_dục Cũng ổn cảm_giác lẫn_lộn đầu Nếu sẵn_sàng quyết_định bình_thường Bạn quyết_định đúng_đắn đồng_thuận Việc ngượng_ngùng đầu trò_chuyện cần_thiết Có chàng trai mong_đợi tỏ yêu ve_vãn Nếu duy_trì trò_chuyện kiểu tán_tỉnh sắp_xếp chỗ ngủ Bạn thế_này Anh ngủ giường túi ngủ Nếu thẳng_thắn Em hai đêm Em háo_hức mong_đợi đêm Em sẵn_sàng Nếu Bạn Anh vui ngủ sẵn_sàng Em ngủ tối Em sẵn_sàng quan_hệ tiến Nếu quyết_định quan_hệ tình_dục Tuy_nhiên đôi_khi trường_hợp ảnh_hưởng cảm_xúc suy_nghĩ giây_phút Điều ổn Bạn bản_năng Có_lẽ ân_ái thoải_mái háo_hức thử Có_lẽ kế_hoạch đột_nhiên khó_chịu lo_lắng ổn suy_nghĩ Đảm_bảo quyết_định dựa cảm_xúc sức_ép trai bố_mẹ áp_lực |
Chắc JavaScript bật Loại_bỏ mở_rộng cần_thiết Kiểm_tra thiết_lập kết_nối trình_duyệt Đặt trình_duyệt | Nếu JavaScript vô_hiệu_hoá tải trang phổ_biến Kiểm_tra thiết_lập trình_duyệt JavaScript bật Trên Internet_Explorer Nhấp bảng công_cụ nút hình bánh_răng Internet options Tuỳ Internet Nhấp thẻ Security Bảo_mật nhấp tiếp nút Custom level Mức_độ tuỳ chỉnh Cuộn Scripting Kịch_bản Kích_hoạt kịch_bản trạng_thái Enable Bật Trên Chrome Nhấp bảng Chrome Settings Cài_đặt Nhấp tiếp liên_kết Show advanced settings Hiển_thị tuỳ nâng nằm nhấp nút Content settings Thiết_lập nội_dung nằm Privacy Riêng_tư Đảm_bảo dòng Allow all sites to run JavaScript content Cho_phép trang_web chạy nội_dung JavaScript Trên Firefox Nhập about config địa_chỉ xác_nhận Gõ javascriptenabled dữ_liệu tìm_kiếm Chắc Value javascriptenabled true Trên Safari Nhấp Safari bảng Edit Chỉnh_sửa Preferences Tuỳ chỉnh Nhấp thẻ Security Bảo_mật đánh_dấu ô Enable_JavaScript Bật_JavaScript Phần mở_rộng trình_duyệt Việc vô_hiệu_hoá gỡ mở_rộng xác_nhận giải_quyết Trình_duyệt đòi_hỏi mở_rộng hoạt_động vô_hiệu_hoá an_toàn mở_rộng tiếp_cận Internet_Explorer Nhấp bảng công_cụ nút hình bánh_răng Manage addons Quản_lý trình cắm bổ_sung Chọn mở_rộng danh_sách nhấp Disable Vô_hiệu_hoá tắt Trên Chrome Nhấp bảng Chrome More tools Nhiều công_cụ Extensions Phần mở_rộng Bỏ ô enabled bật mở_rộng tắt Trên Firefox Nhấp nút bảng Firefox Addons Trình cắm bổ_sung Nhấp tuỳ Extensions trình đơn trái Nhấp nút Disable Vô_hiệu_hoá nằm cạnh trình cắm Trên Safari Nhấp Safari bảng Edit Preferences Nhấp thẻ Extensions ô Enable trình cắm tắt Nếu trình_duyệt cài_đặt kết_nối thông_qua máy_chủ proxy trục_trặc kết_nối Kiểm_tra thiết_lập kết_nối vô_hiệu_hoá máy_chủ proxy liệu giải_quyết Internet_Explorer Nhấp bảng công_cụ nút hình bánh_răng Internet options Nhấp thẻ Connections nhấp tiếp nút LAN settings Cài_đặt mạng LAN Tích ô Automatically detect settings Tự_động phát_hiện cài_đặt Use a proxy server for your LAN Sử_dụng máy_chủ proxy mạng LAN Trên Chrome Nhấp bảng Chrome Settings Nhấp tiếp liên_kết Show advanced settings danh_sách Cuộn nhấp nút Change proxy settings Thay_đổi cài_đặt proxy Nhấp nút LAN settings Tích ô Automatically detect settings Use a proxy server for your LAN Trên Firefox Nhấp nút Firefox Options Tuỳ Chọn bảng tuỳ nâng Advanced nhấp thẻ Network Mạng Nhấp nút Settings No proxy Không proxy Use system proxy settings Sử_dụng thiết_lập hệ_thống proxy Trên Safari Nhấp Safari bảng Edit Preferences Nhấp thẻ Advanced Nâng nhấp nút Change_Settings Thay_đổi Thiết_lập Bỏ thiết_lập kích_hoạt proxy Nếu kết_nối website cài_đặt thiết_lập trình_duyệt Thao_tác xoá dữ_liệu trình_duyệt định_dạng thiết_lập ban_đầu Trên Internet_Explorer Nhấp bảng công_cụ nút hình bánh_răng Internet options Nhấp thẻ Advanced Reset Đặt Tích ô Delete personal settings Xoá thiết_lập nhấp Reset Trên Chrome Nhấp bảng Chrome Settings Nhấp liên_kết Show advanced settings Cuộn trang Reset settings Đặt Thiết_lập Nhấp Reset xác_nhận Trên Firefox Nhấp nút bảng Firefox nhấp tuỳ trình đơn Nhấp tuỳ Troubleshooting_Information Khắc_phục Thông_tin Nhấp Refresh_Firefox Làm sạch Firefox Refresh_Firefox xác_nhận Trên Safari Tắt nóng Safari nhấn Command Option Escvà Safari danh_sách Sau Safari tắt đè phím Shift khởi_động Safari Dock thư_mục Applications Ứng_dụng Tắt WiFi truy_cập website Khi trang_web thông_báo máy_tính kết_nối WiFi trở_lại |
Nhận_thức kết_quả đem Nắm vững căn_bản nghi_lễ tà_thuật Tìm_hiểu nguyền bùa_yêu Sẵn_sàng đối_mặt hậu_quả | Bạn tồi_tệ ma_thuật giải_quyết Tà_thuật xếp phép_thuật đen_tối mục_đích điều_khiển Nếu mục_đích giúp_đỡ đem hoà_bình công_lý phép_thuật thánh_thiện Trong trường_hợp lợi_ích tà_thuật Dưới phép_thuật đen_tối Ngăn_chặn hành_động kẻ_thù Nếu hại khắc_phục câu thần_chú trói_buộc dừng hành_động kẻ Khiến yêu Câu thần_chú tình_yêu phổ_biến phép_thuật đen_tối Muốn trường_sinh_bất_tử cải_thiện sức_khoẻ Giao_tiếp cõi_âm Loại_hình nghi_lễ tiến_hành phép_thuật đen_tối tuỳ_thuộc kết_quả mong_muốn xảy Từ niệm thần_chú sức_khoẻ hồi_sinh chết nghi_lễ Hầu_hết nghi_lễ bao_gồm yếu_tố Địa_điểm niệm nguyền thần_chú Vòng_tròn chứa hình ngôi_sao cánh vẽ địa_điểm Đây gọi vòng_tròn quyền_năng Nến thảo_mộc pha_lê ngải vật_dụng giúp linh_hồn hiện_hữu Từ_ngữ quyền_năng kết_quả xảy lặp Ngoài tiến_hành nghi_lễ tà_thuật phép_thuật đen_tối Nguyền_rủa niệm bùa_chú tai_hoạ sai_khiến Bạn thận_trọng nguyền bùa phép Quyết_định chính_đáng gieo đau_khổ tuỳ_thuộc Nên phép_thuật sáng_suốt hậu_quả xấu Việc khơi dậy thế_lực bóng_tối động_thái gờm nhẹ Luật phổ_quát gấp Wiccan_Rede nhấn_mạnh ma_thuật hại giá gấp Liệu sẵn_sàng đón_nhận tai_ương xảy phép_thuật hãm_hại Hãy kết_quả diễn xứng_đáng |
Thể_hiện cảm_xúc nhu_cầu hiệu_quả Chọn tranh_luận Luôn thấu_hiểu trao_đổi chồng Trao_đổi chồng thay_vì | Chồng năng_lực thấu suy_nghĩ Nếu Nói ổn Nói_bóng_gió kết_quả mong_muốn Nếu thể_hiện cảm_xúc giọng tích_cực lắng_nghe thay_vì vội_vàng buộc_tội Sau Gửi thông_điệp Thay_vì buộc_tội đáp_ứng mong_muốn trò_chuyện Ví_dụ Em phớt_lờ 6h30 tối Lắng_nghe Khi lặp thấu_hiểu Chẳng_hạn Anh lo_lắng tài_chính làm_việc muộn Tránh bình_phẩm Hãy phản_hồi Sau dứt giải_pháp Chẳng_hạn Em sẵn_sàng chi_tiêu tiết_kiệm Một_số tranh_luận Nếu để_ý cằn_nhằn lỗi chồng to_tát Việc chỉ_trích huỷ hại quan_hệ Chỉ bát_đĩa rửa sạch vỡ phàn_nàn xếp bát_đĩa Hãy làm_việc Đừng căng_thẳng tiểu_tiết Tránh phê_bình chồng xây_dựng Bạn bình_tĩnh lý_trí sáng_suốt tức_giận dễ_dàng biến thảo_luận thành tranh_cãi Nếu phê_bình nhỏ_nhặt nhanh_chóng bỏ_ngoài_tai Bạn khen chồng tranh_cãi việc_làm Việc lắng_nghe thoải_mái Tranh_luận Đừng giận_dữ chiếm hối_hận Kể_cả đồng_ý chồng tôn_trọng ý_kiến quan_điểm Để vợ hai bất_đồng mặt Không cặp đôi tư_tưởng quan_điểm tức_là hai học trường_hợp xảy bất_đồng ý_kiến Trao_đổi Đừng lôi Tránh đề_cập rắc_rối bữa tối thanh_toán hoá_đơn tình_huống căng_thẳng sửa xe Bên cạnh đừng tranh_luận mặt con_cái Khi sai thừa_nhận Bạn học phản_ứng tranh_luận lý_trí sáng_suốt lỗi sai sẵn_sàng xin_lỗi Đừng tiêu_cực chồng bạn_bè người_thân trao_đổi Nói_xấu lưng chồng hành_động không_trung thành Khi kết_hôn trung_thành hàng_đầu chồng gia_đình bạn_bè Phàn_nàn chồng bạn_bè người_thân giúp giải_quyết quan_hệ hướng tiêu_cực Bạn_bè người_thân biết_điều quan_hệ vô_tình khuyên thích_hợp |
Đảm_bảo kết_nối wifi Dùng_Skype gọi Trung_Quốc Gọi Trung_Quốc FaceTime | Nếu thiết_bị kết_nối wifi ứng_dụng gọi điện_thoại Trung_Quốc Đảm_bảo điện_thoại máy_tính bảng máy_tính_xách_tay thiết_bị kết_nối wifi Nếu kết_nối wifi phát wifi thư_viện quán cà_phê nhà_hàng kết_nối Nhớ ứng_dụng Facebook WhatsApp cấm Trung_Quốc Bạn ứng_dụng hoạt_động Trung_Quốc Đăng_nhập Skype nhấp biểu_tượng điện_thoại Thao_tác bảng Trên màn_hình hiển_thị cước_phí cuộc_gọi Mức giá tuỳ_thuộc quốc_gia Nhấp quốc_gia bảng điện_thoại Một trình đơn thả danh_sách quốc_gia Trung_Quốc Mã quốc_gia tự_động nhập Nhập mã gọi điện_thoại cố_định điện_thoại gọi Nhớ gọi điện_thoại_di_động 1 Sau nhập nhấp nút gọi màu xanh cuộc_gọi Nếu thiết_bị Apple ứng_dụng Facetime sẵn Mở ứng_dụng đăng_nhập tài_khoản Apple Nếu iPhone đăng_nhập tự_động Nhập điện_thoại địa_chỉ email gọi FaceTime tiếp nhấn biểu_tượng video audio cuộc_gọi Nếu biểu_tượng audio tiếng Để FaceTime gọi điện Facetime |
Nhấp thực_đơn Apple About_This_Mac Về máy Mac Sử_dụng thẻ cửa_sổ Yosemite Nhấp | Cửa_sổ hiển_thị phiên_bản OS X tóm_tắt đặc_tính hệ_thống Nó bao_gồm tốc_độ bộ_xử_lý bộ_nhớ RAM card đồ_hoạ lắp_đặt Phiên_bản OS X thẻ nằm dọc cửa_sổ About_This_Mac cho_phép nhanh_chóng chuyển_đổi phần_cứng Nếu Mavericks OS X 109 phiên_bản cũ Thẻ_Overview Tổng_quan báo_cáo ngắn_gọn tìm_kiếm phổ_biến đặc_tính kỹ_thuật Trang hẳn thông_tin xác_định liệu máy_tính chạy chương_trình Thẻ_Displays Hiển_thị trình_bày màn_hình kết_nối Thẻ_Storage Lưu_trữ liệt_kê ổ_cứng dung_lượng ổ More_Info Thêm thông_tin Phiên_bản Mavericks trở Cửa_sổ cung_cấp thông_tin chi_tiết phần_cứng Hãy hướng trái phần_cứng Phần Hardware Phần_cứng hiển_thị thông_tin chi_tiết thành_phần phần_cứng Khi Hardware thông_tin bộ_xử_lý trung_tâm CPU thể_hiện khung Nếu CPU lõi liệt_kê Lưu_ý Tốc_độ bộ_xử_lý hiển_thị tốc_độ quảng_cáo nhà_sản_xuất xác_định liệu máy_tính đáp_ứng kỹ_thuật chạy chương_trình Dù_vậy thành_quả ép xung gia_tăng tốc_độ Nhấn thông_tin tốc_độ bộ_xử_lý |
Nguyên_nhân chứng hói đầu nam_giới Sử_dụng thuốc minoxidil Alopexy 2 Hỏi bác_sĩ thuốc finasteride Cấy tóc | Mặc_dù bệnh rụng tóc nội_tiết_tố nam hóc_môn giới_tính nam androgen ta nguyên_nhân chính_xác Hói đầu đặc_điểm di_truyền angrogen tác_động chứng hói đầu hóc_môn dihydrotestosterone DHT Người ta hàm_lượng DHT nang tóc rút ngắn chu_kỳ phát_triển tóc trì_hoãn tóc sinh Theo nang tóc ngừng sinh tóc nang tóc sống sản_sinh tóc Minoxidil thuốc bôi tại_chỗ FDA chứng_nhận khả_năng điều_trị hói đầu nam_giới Đó dung_dịch kích_thích nang tóc phát_triển tóc bôi da đầu Minoxidil rụng tóc tóc sinh thuốc Tuy_nhiên rụng tóc tái_phát ngừng uống thuốc liên_tục minoxidil duy_trì kết_quả Tác_dụng tiêu_cực thuốc minoxidil bao_gồm ngứa nổi mẩn mọc mụn nóng viêm sưng Những tác_dụng phụ nghiêm_trọng cơ_thể hấp_thu thuốc mờ mắt đau ngực chóng_mặt ngất_xỉu nhịp tim Thuốc finasteride thương_mại Finatas 5 Binfin thuốc viên uống hiệu_quả nhỉnh thuốc minoxidil Thuốc hoạt_động nguyên_tắc kết_hợp enzim chức_năng chuyển_hoá testosterone tự_do thành DHT Thuốc finasteride rụng tóc uống vòng ngừng điều_trị tóc rụng Tác_dụng phụ thuốc finasteride bao_gồm ớn lạnh mồ_hôi lạnh lơ_mơ chóng_mặt phát_ban sưng chân cánh_tay mặt ngứa ran rối_loạn cương dương ham_muốn tình_dục rối_loạn xuất_tinh cân Khi cấy tóc ta mảng tóc da đầu cấy chỗ hói Quá_trình chia thành đợt hiệu_quả vĩnh_viễn mặc_dù chi_phí đắt Trước cấy tóc gây_tê cục_bộ tê da đầu Trong thủ_thuật bác_sĩ tách mảng da đầu tóc khấu chỗ da hiến tặng Tương_tự mảng da đầu tách khu_vực hiến tặng cấy chỗ hói Trong điều_trị ta cấy hàng ngàn sợi tóc Cấy tóc sẹo chảy_máu nguy_cơ nhiễm_trùng |
Ngâm khăn mặt ấm Rửa mặt_bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ Thử tẩy da chết cơ_học Thử tẩy da chết hoá_học Rửa mặt tẩy da chết Nên tẩy da chết cơ_thể Thử giải_pháp tự_nhiên nguyên_liệu tại_gia | Sau nhẹ_nhàng đắp khăn mặt 12 phút Bước hở lỗ_chân_lông da sẵn_sàng tẩy tế_bào chết Tẩy tế_bào chết da chết hiệu_quả Sau đắp khăn ấm rửa mặt sạch sữa rửa mặt dịu nhẹ tương_tự sữa rửa mặt hàng chăm_sóc da Rửa mặt giúp lỗ_chân_lông hở tẩy tế_bào chết da hiệu_quả Sau rửa mặt khăn khô thấm bớt da Nên thấm nhẹ chà da bị_thương tổn Có 2 phương_pháp tẩy da chết cơ_học hoá_học Tẩy da chết cơ_học phương_pháp tác_động_lực sản_phẩm tẩy tế da chết Ví_dụ dụng_cụ tẩy da chết cơ_học miếng tẩy tế_bào chết sản_phẩm siêu mài mòn Các công_ty chuyên sản_phẩm chăm_sóc da L Oréal Ponds Neutrogena hiện sản_xuất sản_phẩm siêu mài mòn Các sản_phẩm bao_gồm kem mài mòn hỗn_hợp tẩy da chết dụng_cụ thoa kem hỗn_hợp da Đôi_khi sản_phẩm kèm miếng vải siêu mài mòn Sợi vải cứng sợi vải tẩy tế_bào da chết Ví_dụ sản_phẩm đặc_trị Olay_Regenerist_Microdermabrasion and Peel_System Hiện_nay sản_phẩm tẩy da chết hoá_học Tốt tham_khảo ý_kiến chuyên_gia thẩm_mỹ bác_sĩ da_liễu tư_vấn lựa_chọn sản_phẩm Tuy_nhiên tham_khảo ý_kiến chuyên_gia đọc kỹ thông_tin nhãn_mác sản_phẩm thích_hợp da Sau rửa mặt nhẹ_nhàng thấm khô cẩn_thận thoa sản_phẩm tẩy da chết hoá_học da Nên thoa toàn_bộ khuôn_mặt Nhẹ_nhàng mátxa sản_phẩm tẩy da chết hoá_học da Dùng ngón mátxa da mặt chuyển_động tròn chà_xát da tổn_thương Nhiều thoa sản_phẩm tẩy da chết cổ thoa mặt Nếu thoa hỗn_hợp tẩy da chết cổ Một_số chất tẩy da chết hoá_học hoá_chất axit glycolic hoá_chất axit lactic Bản_chất axit hoá_chất lột da giúp tẩy tế_bào chết hiệu_quả Tẩy da chết hoá_học phát_huy công_dụng tẩy da chết cơ_học hiệu_quả lâu_dài thấm lớp da sâu Tẩy da chết hoá_học hoạt_động phá vỡ liên_kết hoá_học bong tế_bào da chết rơi Sau nhẹ_nhàng thấm khô Để da khô tự_nhiên 5 phút thoa kem dưỡng ẩm Các chuyên_gia khuyên kem dưỡng ẩm chăm_sóc da Kem dưỡng ẩm giúp ngăn_ngừa dấu_hiệu lão_hoá đem làn da mịn khoẻ_mạnh Về cơ_bản áp_dụng tẩy da chết cơ_thể ngoại nhạy_cảm niêm_mạc Tuy_nhiên da mặt cổ tẩy da chết phổ_biến khu_vực mặt thẩm_mỹ Không mua sản_phẩm cửa_hàng tẩy tế_bào chết Trên tẩy tế_bào chết tự_nhiên dễ_dàng kem hoá_chất lột hỗn_hợp tẩy da chết Dưới 2 công_thức gợi_ý đơn_giản Hỗn_hợp tẩy da chết Đường Dầu Trộn đường nâu dầu thực_vật dầu oliu dầu hạt nho tỉ_lệ 11 hỗn_hợp tẩy da chết tiết_kiệm hiệu_quả Chà_xát hỗn_hợp mặt tẩy da chết rửa mặt xà_phòng Cho 1 thìa mật_ong giọt nước_cốt chanh bổ_sung dưỡng_chất da Mặt_nạ dưỡng da hoạt_chất Enzym Sữa_chua Hy_Lạp Đu_đủ Trộn ½ cốc sữa_chua Hy_Lạp 3 thìa đu_đủ nghiền nhuyễn Thoa hỗn_hợp mặt cơ_thể 1530 phút Sau lột mặt_nạ rửa mặt sạch |
Chấp_nhận khác_biệt Sắp_xếp đặc_điểm độc_đáo Nhìn_nhận tương_đồng Tự_hào gốc_gác | Chấp_nhận giúp thừa_nhận học xử_trí khác_biệt Thay_vì cố_gắng chấp_nhận con_người vẻ Hãy xác_định phẩm_chất độc_đáo Ví_dụ tôn_giáo văn_hoá ăn_uống chẳng_hạn ăn_chay tiền_sử bệnh_án khuyết_tật đặc_điểm thể_chất Lên danh_sách đặc_điểm khác_biệt ý_thức chấp_nhận Xem danh_sách suy_nghĩ Tôi thừa_nhận tôn_giáo Có_thể tôn_giáo trở_nên tiêu_cực Tôi thừa_nhận niềm độc_đáo Chúng tuyệt_vời niềm Nếu suy_nghĩ tiêu_cực Điều đặc_điểm độc_đáo ngẫm Không chấp_nhận Nó xấu Nó con_người Phân_biệt khác_biệt giúp vệ tự_tôn tình_huống Hãy Đúng khác_biệt Đúng độc_đáo Tôi ngầu tuyệt_vời Có_thể đặc_điểm khác_biệt sai_sót sự_thật trở_nên Hãy thử suy_nghĩ ý_nghĩa đặc_điểm khác_biệt Ví_dụ khuyết_tật thể_chất khuyết_tật giúp phát_triển Bạn học thu Nhiều bài_học cuộc_sống biết_ơn thay_vì Tránh suy_nghĩ tự_tin Nếu Tôi xinh_đẹp thông_minh thành Tôi Tôi xinh_đẹp thông_minh hạnh_phúc Tôi yêu Đừng định_nghĩa khác_biệt Điều tẩy_chay ra_rìa từ_chối Thay tương_đồng Ví_dụ con_người kết_cấu gen Trên gen tinh_tinh 98 mấy Chúng_ta cá_thể sống hít thở Nếu khác_biệt xác_định tương_đồng Chúng con_người sở_thích ngôn_ngữ Bạn khía_cạnh Khác_biệt xấu chấp_nhận độc_đáo giáo_dục văn_hoá gia_đình Tìm khía_cạnh tích_cực văn_hoá độc_đáo Ví_dụ yếu_tố văn_hoá bao_gồm ngôn_ngữ tôn_giáo truyền_thống trang_phục nghỉ lễ tiêu_chuẩn vai_trò giới_tính vai_trò xã_hội nghề_nghiệp vv Nếu ăn_vận tôn_giáo nghĩa thú_vị |
Sử_dụng Beano giúp cơ_thể tiêu_hoá rau củ sinh hơi Hỗ_trợ cơ_thể tiêu_hoá lactose dung_nạp lactose Dùng_Simethicone vỡ bong_bóng khí Dùng than hoạt_tính Cân_nhắc bổ_sung probiotic | Thuốc tác_dụng thức_ăn giàu chất xơ sản_sinh hơi tiêu_hoá Thuốc sẵn dạng nhỏ_giọt thức_ăn Để hiệu_quả thức_ăn đầu Ngay cơ_thể dung_nạp từ_bỏ món kem sản_phẩm sữa Bạn thực_phẩm bổ_sung chứa enzyme lactase uống sữa Các thuốc thông_dụng Lactaid Dairy_Ease Các thuốc ưa_chuộng mặc_dù kiểm_chứng nghiên_cứu khoa_học hiệu_quả chống hơi Dù_vậy thuốc rộng_rãi GasX Gelusil_Mylanta_Mylicon_Liệu pháp cổ_truyền kiểm_chứng khoa_học tác_dụng ngăn_ngừa hơi hại vừa_phải Nhiều hiệu_quả CharcoCaps_Charcoal_Plus_Probiotics men vi_khuẩn tương_tự sống tự_nhiên đường tiêu_hoá tiêu_hoá Probiotics giúp chứng hơi Khó tiêu_hoá chất xơ Tiêu_chảy Hội_chứng ruột kích_thích |
Nhận_diện bướu_cổ Kiểm_tra dấu_hiệu bệnh bướu_cổ Xác_định nguyên_nhân tiềm_ẩn bướu_cổ | Bướu_cổ kích_thước bất_thường tuyến_giáp Phụ_nữ chứng_bệnh đàn_ông Trong thông_thường tuyến_giáp sờ bướu_cổ cảm_nhận tuyến_giáp Bướu_cổ sinh trương tăng_trưởng đột_biến tuyến_giáp Bướu_cổ dấu_hiệu chứng cường_giáp tuyến_giáp hoạt_động bình_thường nhược giáp tuyến_giáp hoạt_động bình_thường Dấu_hiệu bướu_cổ bướu phình tuyến_giáp cảm_nhận Phần_lớn mắc bệnh bướu_cổ dấu_hiệu bướu Tuyến_giáp tuyến_nội_tiết hình_dạng bươm_bướm nằm cổ yết_hầu xương_đòn Nếu cảm_nhận tuyến_giáp có_lẽ bướu_cổ Trong trường_hợp bướu_cổ phát_triển triệu_chứng Cổ sưng cảm_giác tức Khó thở Khó nuốt Ho_Thở khò_khè Khàn giọng Để giúp bác_sĩ dễ_dàng phương_thức điều_trị xem_xét nguyên_nhân hiện_hữu bướu_cổ bao_gồm Thiếu iốt Thiếu iốt nguyên_nhân phổ_biến bướu_cổ Tuy_nhiên muối_ăn bổ_sung iốt ví_dụ Mỹ châu_Âu nguyên_nhân hiếm Bệnh Graves Đây bệnh rối_loạn miễn_dịch nguyên_nhân cường_giáp hormone tuyến_giáp sản_xuất cần_thiết Bệnh cơ_thể sinh protein kích_thích tuyến_giáp TSI viết tắt thyroidstimulating immunoglobulin globulin miễn_dịch kích_thích tuyến_giáp protein sản_xuất tấn_công tuyến_giáp tuyến_giáp sưng kích_thích tuyến_giáp sản_xuất hormone TSI khả_năng bắt chước hormone điều_hoà chức_năng tuyến_giáp TSH viết tắt thyroidstimulating hormone Bệnh Grave biểu_hiện lồi mắt lo_âu nhạy_cảm nhiệt_độ sút_cân đi_tiêu tiểu Bệnh Graves chữa_trị liệu_pháp phóng_xạ hoạt_động tuyến_giáp đồng_nghĩa hormone tuyến_giáp thay_thế điều_trị phương_pháp Bệnh Hashimoto Đây bệnh chứng nhược giáp tuyến_giáp sản_xuất hormone cần_thiết Bệnh Hashimoto xảy hệ_thống miễn_dịch cơ_thể tấn_công tuyến_giáp sưng tấy tuyến Bệnh đặc_điểm tiến_triển chậm tổn_thương tuyến_giáp mãn_tính nồng_độ hormone tuyến_giáp thông_thường Bệnh viêm tuyến_giáp mãn_tính Một_số triệu_chứng bệnh Hashimoto bao_gồm mệt_mỏi trầm_cảm đau_nhức khớp cân táo_bón Hạch tuyến_giáp Hạch tuyến_giáp hạch mô bất_thường nằm tuyến_giáp Hạch hạch cứng hạch nang chứa dịch máu Tuỳ tuyến_giáp bao_gồm hạch Hạch tuyến_giáp phổ_biến ảnh_hưởng 50 dân_số thế_giới giai_đoạn đời Phần_lớn hạch tuyến_giáp biểu_hiện thành triệu_chứng 90 lành_tính ung_thư Một_số hạch cường_giáp ung_thư tuyến_giáp |
Làm nóng lò nướng 130 C Đặt bạch_tuộc khay nướng Nướng bạch_tuộc mềm Làm nóng vỉ nướng Phủ dầu bạch_tuộc Cho bạch_tuộc vỉ nướng Thưởng_thức bạch_tuộc dầu ô_liu chanh ngò tây | Chuẩn_bị khay nướng lót giấy_bạc Khay nướng lò trống bạch_tuộc lò Toàn_bộ quy_trình nướng lò nướng Nướng vỉ tuyệt_vời gia_vị bạch_tuộc phương_pháp chế_biến hoàn tấy bạch_tuộc trở_nên mềm Rắc muối giấy_bạc đậy Bọc kín bạch_tuộc gấp nhẹ mép giấy_bạc mép khay nướng Sẽ 2 tiếng Để bạch_tuộc nguội nướng xong Khi dao nhọn nĩa đâm thịt mềm Khi bạch_tuộc nguội miếng giấy_bạc nguội Lúc gói bạch_tuộc tủ_lạnh 2 đi chảy nướng bạch_tuộc Phết 1 thìa súp dầu ô_liu vỉ nướng nóng 10 phút nhiệt_độ Nếu nướng bếp ga bật bếp chế_độ lửa to nóng vỉ 10 phút Nếu nướng than đổ lớp than dày khay vỉ nướng châm lửa đốt lớp tro trắng bề_mặt than Sau phủ dầu ô_liu bạch_tuộc rắc muối tiêu khẩu_vị Dầu lớp bạch_tuộc bóng vị giòn Nó giúp muối tiêu thấm thịt Đặt miếng bạch_tuộc vỉ nướng 4 5 phút màu nâu Sau bạch_tuộc vỉ nướng đậy vỉ nướng toàn_bộ nướng đóng kín Bạn lật miếng bạch_tuộc quy_trình chế_biến Khi nướng xong bạch_tuộc cắt miếng món Nếu bạch_tuộc dầu ô_liu chanh ngò tây hương_vị món |
Hạn_chế thức_ăn vặt Thay_thế thức_ăn vặt nhẹ lành_mạnh Tránh thức uống đau dạ_dày | Một_số thức_ăn vặt dạng tiêu_hoá Vì thức_ăn vặt vô_tội_vạ đau dạ_dày thực_phẩm chất xơ đường chất_béo carbohydrate Hầu_hết gói thức_ăn ghi kích_thước khẩu_phần bao_bì thông_tin dinh_dưỡng Bạn tính_toán khẩu_phần món vặt đau dạ_dày Bạn mua thức_ăn vặt dạng gói Hoa_quả tươi sinh_tố hoa_quả thoả thèm đồ Tương_tự hạt tẩm muối dứt thèm khoai_tây chiên Ăn vặt tiết_chế đau dạ_dày Đau dạ_dày chủ_yếu mức_độ thường_xuyên số_lượng thức_ăn Để vặt nhẹ lành mành thay đồ_ăn vặt suốt Nhìn_chung thức_ăn sức_khoẻ thay đồ_ăn vặt Chuẩn_bị sẵn thức_ăn thay_thế đồ_ăn vặt giúp đau dạ_dày quà vặt Nên gọt sẵn hoa_quả tươi hộp bảo_quản tủ_lạnh thèm Trộn lẫn hạt hoa_quả khô thay_thế bánh_kẹo bim_bim Uống nước_lọc thay_vì thức uống đau dạ_dày bảo_vệ dạ_dày Điều quà vặt Uống cà_phê rượu_bia thức uống ga dạ_dày khó_chịu món vặt Nước ga đau dạ_dày đường nguyên_liệu |
Mátxa xoang trán Mátxa khoang bướm gốc mũi Học mátxa xoang hàm Làm dịu khoang mũi kỹ_thuật xoa_bóp Thông mũi mátxa | Xoang trán nằm trán Thoa kem tinh_dầu ấm lên_tay giúp ngón di_chuyển mượt_mà da cọ_xát Đặt hai ngón_trỏ chân_mày trung_tâm trán Chuyển_động tròn ngón hướng chân_mày 2 thái_dương Lặp 10 lực tác_động vừa_phải Đảm_bảo tay_phải ấm Chà_xát hai ma_sát ấm Chúng xoang mũi Đổ dầu mátxa kem dưỡng da lên_tay chà_xát 2 ấm Dùng ngón_trỏ vuốt dọc hai sống_mũi hướng hành_động giúp khoang mũi khô_ráo Khi di_chuyển ngược đường sống_mũi vẽ vòng_tròn ngón_trỏ cạnh gốc mắt Tuy_nhiên chạm mắt dầu dính mắt Dầu hại mắt chịu_đựng cay mắt vô_cùng khó_chịu Lặp hành_động 10 lực vừa_phải Tiếp_tục đổ dầu bàn_tay cọ_xát 2 ấm Dùng ngón_trỏ tác_dụng_lực hướng má hốc lỗ mũi Di_chuyển hình vòng_tròn ngón dọc xương má hướng lỗ tai Lặp hành_động 10 Và lực chắn chắn phát_huy tác_dụng tối_đa Kỹ_thuật khuyên khoang mũi nghẹt mũi tắc_nghẽn đường mũi Đổ dầu bàn_tay Dùng bàn_tay xoa chóp mũi vòng_tròn lặp 15 20 Đổi hướng xoa chóp mũi chiều ngược_lại 15 20 Nếu xoa mũi chiều kim đồng_hồ 15 xoa ngược chiều kim đồng_hồ 15 Đổ tinh_dầu lên_tay xoa Sử_dụng_lực vừa_phải ngón_cái mátxa trán 2 tai Lặp 2 3 Đặt ngón_cái mũi mátxa tai Lặp 2 3 Đặt ngón_cái xương hàm di_chuyển dọc quai_hàm xương_đòn |
Hiểu quy_trình Xác_định liệu xứng_đáng công_sức Xem_lại chương_trình học Đảm_bảo tuân hướng_dẫn | Tuỳ môn_học trường đại_học giảng_viên tuỳ quốc_gia sống Tuy_nhiên chương_trình học tiêu_chuẩn nhà_trường sinh_viên tuân Các giáo_sư chất_lượng bài_làm dựa tiêu_chí nêu đầu khoá học Điều nghĩa khiếu_nại tiêu_chuẩn Trừ rõ_ràng thầy_cô mắc lỗi xếp_hạng khả_năng điều_chỉnh Bạn kiếm Số dựa học chăm_chỉ nắm kiến_thức hướng_dẫn Thật may thưởng nỗ_lực Trong đa_số trường_hợp thuyết_phục giáo_sư sửa Quá_trình ngốn quý_giá bài_làm môn_học Trước giáo_sư xứng_đáng phiền_toái Quan_trọng chương_trình chi_tiết giáo_sư trao_đổi Đọc cẩn_thận chú_ý hướng_dẫn bài_làm Ví_dụ nộp muộn quy_định giáo_sư nộp muộn Điều giải_thích Điều chứng_tỏ giáo_sư đọc kỹ hướng_dẫn Bạn lúng_túng câu trả_lời thắc_mắc ghi chương_trình Trước tiếp_cận giáo_sư đề_nghị điều_chỉnh tuân hướng_dẫn Xem_xét kỹ Không tuân hướng_dẫn mong_đợi Ví_dụ hướng_dẫn nộp 5 trang 2 trang có_lẽ giải_thích |
Bóc vỏ 12 bơ Xay bơ Nấu bơ lửa Nấu hỗn_hợp màu sẫm Múc hỗn_hợp bơ bát Vắt túi bơ lọc dầu Rót dầu lọ | Rửa sạch 12 bơ cắt vòng_quanh hạt Dùng dao nậy xung_quanh hạt hai nửa bơ tách rời thìa múc thịt bơ máy xay sinh_tố máy xay thực_phẩm Vứt vỏ hạt bơ Bật máy xay thực_phẩm máy xay sinh_tố chế_độ xay nhuyễn Xay bơ hỗn_hợp sánh mịn rót nồi cỡ Vặn lửa đun bơ nồi 5 phút khuấy Khi sôi hỗn_hợp nổi bọt dầu bơ nổi bề_mặt Tiếp_tục nấu khuấy hỗn_hợp bơ đổi màu xanh nhạt thành xanh đậm nâu bốc_hơi Khi ngừng nấu bơ múc hỗn_hợp bơ bát Phủ mảnh vải sạch mỏng vải màn bát mảnh vải vòng_quanh miệng bát lật úp bát túm góc mảnh vải thành túi bơ Vắt túi đựng bơ bát lọc dầu Dầu bơ chảy giọt bát Liên_tục xoay đổi chỗ cầm vắt 1 phút dầu chảy Khi vắt dầu rót dầu bát lọ hộp đựng nắp Giờ dầu bơ |
Mua thuốc bột diệt côn_trùng Đặt bột diệt gián gián ẩn_nấp Để bột diệt gián tầm vật_nuôi trẻ_em | Có 3 cơ_bản điôxít silic sản_phẩm Delta_Dust Safer_Ant Crawling_Insect_Killer đất diatomite Roach and Ant_Killer DE Dust axít boric Borid Pic_Boric Roach_Prufe Điôxít silic đất diatomite tác_dụng tổn_hại khô xương gián axít boric độc gián nuốt Borax sodium borate gọi hàn_the chất diệt gián Borax chứa boron Bo axít boric kém hiệu_quả làm_thuốc diệt côn_trùng Loại bột vừa_phải Gián để_ý đống bột Dùng thuốc trừ gián dạng bột rắc lớp mỏng khe nứt kẽ hở ngăn tủ đồ_đạc Cách 34 rắc bột diệt gián hướng_dẫn nhà_sản_xuất Các bột diệt gián tương_đối an_toàn độc_hại Đặc_biệt cẩn_trọng bột chứa axít boric Không bột mặt bàn thức_ăn bàn ăn_uống |
Xử_trí phương_pháp 4 A Tránh căng_thẳng Thay_đổi yếu_tố căng_thẳng Thích_nghi cần_thiết Chấp_nhận kiểm_soát | Trong trường_hợp gây_rối loạn lo_âu ta 4 đối_phó Né_tránh Avoid Thay_thế Alter Thích_nghi Adapt Chấp_nhận Accept 2 phương_pháp đầu tình_huống 2 phương_pháp phản_ứng Hãy thử kết_hợp xử_trí phương_pháp hiệu_quả phương_pháp tình_huống Chữ A viết tắt Tránh căng_thẳng cần_thiết Avoiding unnecessary stress Quan_sát yếu_tố cuộc_sống căng_thẳng Viết nhật_ký căng_thẳng ghi_chép diễn môi_trường xung_quanh quan_hệ giúp xác_định nguyên_nhân lo_âu Nguyên_nhân lo_âu ôm_đồm gia_đình người_yêu công_việc học_tập vv Hãy học từ_chối cần_thiết giúp loại_bỏ căng_thẳng cần_thiết Đối_phó khó_chịu tình_huống lo_âu Nếu liên_tục lo_âu cân_nhắc trao_đổi Nếu thái_độ hạn_chế cạnh Một_số chính_trị tôn_giáo nguyên_nhân cảm_giác lo_âu Cố_gắng bàn_luận lo_lắng Trong trường_hợp tình_huống lo_âu Tuy_nhiên tình_huống mức_độ lo_âu Thông_thường thử chiến_lược giao_tiếp Ví_dụ đường đi hàng lo_lắng sợ tai_nạn đi xe_buýt phương_tiện công_cộng Bạn đi phương_tiện di_chuyển căng_thẳng Một nguyên_nhân lo_âu phổ_biến quan_hệ Bạn động_lực giao_tiếp quyết_đoán Cách giao_tiếp truyền_tải suy_nghĩ cảm_nhận nhu_cầu rõ_ràng thái_độ tôn trọngVí dụ lo_âu mẹ gọi điện kiểm_tra hàng sinh_viên đại_học bày_tỏ mẹ cảm_xúc Mẹ cảm_kích mẹ báo_cáo tình_hình hàng mẹ áp_lực căng_thẳng Mẹ gọi tuần Con báo_cáo đầy_đủ tuần Việc quản_lý nguyên_nhân lo_âu Bên cạnh từ_chối cần_thiết sắp_xếp hợp_lý Sử_dụng lịch ứng_dụng lịch làm_việc theo_dõi nhiệm_vụ Lên kế_hoạch sự_kiện dự_án Bạn trước_mắt chủ_động tiếp_nhận mức_độ lo_âu Trong trường_hợp yếu_tố căng_thẳng Chẳng_hạn công_việc Hay tắc đường hôm muộn Trong trường_hợp phản_ứng thích_nghi tình_huống Cố_gắng sắp_xếp nguyên_nhân lo_âu Ví_dụ đổi mặc_dù cực_kỳ ghét giao_tiếp khách_hàng căng_thẳng Bạn thử sắp_xếp tiêu_cực hướng tích_cực Tôi tích_luỹ kinh_nghiệm đối_phó khó_tính giúp_ích tương_lai Thử quan_sát toàn_cảnh Thông_thường mắc chứng rối_loạn lo_âu lo_lắng Lần lo_lắng diễn_thuyết đám đông Điều Nó ảnh_hưởng tuần Thường tưởng Việc điều_chỉnh tiêu_chuẩn giúp lo_âu Chủ_nghĩa cầu_toàn chặt_chẽ lo_âu trầm_cảm Nếu lo_lắng tiêu_chuẩn thử điều_chỉnh mức_độ hợp_lý Nhắc_nhở theo_đuổi tuyệt_vời cầu_toàn Trên cho_phép mắc sai_lầm thích_nghi giúp thành_công lâu_dài Những ảo_tưởng khả_năng kiểm_soát áp_lực Tôi thất_bại tận_hưởng công_việc quan_hệ tuyệt_vời Tuy_nhiên kiểm_soát hành_động phản_ứng kiểm_soát Bạn nằm tầm kiểm_soát quên đi Thay_vì tỏ lo_lắng điều_khiển người_yêu ý_muốn kiểm_soát chẳng_hạn giao_tiếp đối_phương Nếu quan_hệ nhắc_nhở điều_khiển Nhìn_nhận hướng tích_cực Nghe nghiên_cứu mặt tích_cực tình_huống căng_thẳng tiêu_cực giúp cảm_giác lo_âu trầm_cảm Ví_dụ cố_gắng coi sai_lầm thất_bại học_hỏi trưởng_thành Sắp_xếp trải_nghiệm hàng lỡ xe_buýt giúp bớt lo_âu buồn_bã |
Biết triệu_chứng lỗ xỏ khuyên nhiễm_trùng Đừng chần_chừ điều_trị Rửa tai dung_dịch muối Thoa thuốc kháng_sinh chỗ xỏ khuyên Chườm lạnh sưng bầm tím Gọi thợ xỏ khuyên Đến bác_sĩ nhiễm_trùng kéo_dài 48 tiếng sốt | Nhiễm_trùng xảy xỏ khuyên sơ xuất xỏ khuyên Nếu triệu_chứng nhiễm_trùng Đau nhức Đỏ Sưng_Có mủ máu dịch tiết Nhiễm_trùng tiến_triển điều_trị trường_hợp nhiễm_trùng chữa nhanh_chóng chăm_sóc thường_xuyên Bạn gọi thợ xỏ khuyên thắc_mắc Khi rửa lỗ xỏ khuyên ấm xà_phòng Dung_dịch diệt khuẩn đơn_giản cơ_sở xỏ khuyên pha_chế dễ_dàng Hoà 18 thìa_canh muối biển chứa i ốt 1 cốc khuấy tan Ngâm lỗ xỏ khuyên dung_dịch muối nhúng bông_gòn sạch dung_dịch áp tai 20 phút 2 Bạn thuốc_mỡ kê toa polymyxin B sulfate Polysporin bacitracin chống vi_khuẩn nhiễm_trùng Dùng tăm bông_gòn thoa lớp thuốc_mỡ mỏng vết_thương 2 Ngừng thoa thuốc_mỡ phát_ban da ngứa Phát_ban phản_ứng dị_ứng Túi chườm đá giúp xung_quanh lỗ xỏ khuyên bớt sưng giúp đẩy_lùi nhiễm_trùng Tuy_nhiên đừng chườm đá da tổn_thương mô Hãy lót lớp vải khăn túi đá da Họ khuyên dựa khuyên triệu_chứng Thông_thường lặp quy_trình vệ_sinh xỏ khuyên nhanh_chóng điều_trị nhiễm_trùng Với trường_hợp nhiễm_trùng nhẹ thợ xỏ khuyên khuyên điều_trị Trong trường_hợp gửi bác_sĩ thông_tin chi_tiết vết_thương khuyên giải_pháp Nhiều khả_năng bác_sĩ kê toa thuốc điều_trị nhiễm_trùng thuốc kháng_sinh uống Nếu cải_thiện triệu_chứng trở điều_trị nhiễm_trùng nhanh_chóng bác_sĩ Chú_ý triệu_chứng Đau khớp Sốt_Ớn lạnh Buồn_nôn nôn |
Quan_sát cặp mắt lờ_đờ vằn đỏ Chú_ý mùi bốc Quan_sát suy_giảm chức_năng vận_động Ước_lượng kích_thước cơ_thể | Cặp mắt tiết_lộ trạng_thái tinh_thần Cặp mắt đờ_đẫn vằn đỏ dấu_hiệu uống rượu Ngoài_ra mí mắt rũ to mắt dấu_hiệu say rượu Lưu_ý Mắt vằn đỏ dấu_hiệu dị_ứng bệnh Bạn dị_ứng suy_diễn dấu_hiệu say rượu Mặc_dù trạng_thái say coi ảnh_hưởng chất mùi bốc dấu_hiệu tố_cáo Cả rượu cần_sa mùi nồng_nặc dai_dẳng Bạn thử ngửi hơi men mùi cần_sa hơi thở quần_áo Đây dấu_hiệu rõ_rệt bậc cha_mẹ say rượu Người say rượu nhiệm_vụ bình_thường dễ_dàng tỉnh_táo chẳng_hạn đường_thẳng châm thuốc_lá rót rượu cầm nhặt đồ_vật Chú_ý Chức_năng vận_động kém tác_động căn_bệnh chẳng_hạn bệnh Parkinson di_chứng đột_quỵ Mặc_dù tác_động rượu tốc_độ ảnh_hưởng rượu tuỳ đặc_điểm thể_chất Kích_thước cơ_thể giới_tính tốc_độ tiêu_thụ độ rượu thức_ăn chất xác_định tốc_độ ảnh_hưởng rượu uống Ví_dụ 70 kg tác_động rượu cân 120 kg cho_dù uống cồn Đó to_lớn dung_nạp chất cồn cơ_thể chất cồn chậm |
Đánh_giá mức_độ đau | Nếu ngón chân gãy đau đè trọng_lượng cơ_thể chân nhấn Có_thể cố_gắng đau trở_nên trầm_trọng Khi đau ngón chân gãy đau kéo_dài khả_năng xương rạn gãy Nếu đau kinh_khủng đè trọng_lượng cơ_thể ngón chân chỗ gãy đi khám Đối_với vết gãy đau bệnh_viện Đau kết_hợp cảm_giác ngứa ran dấu_hiệu xương rạn bác_sĩ |
Để_dành tiền Tự_túc Tạo thu_nhập hai Tìm phòng Cắt_giảm thói_quen xấu Dùng tiền_mặt Điều_chỉnh | Với sống Chúng_ta tiệc_tùng lương tiền hết_nhẵn Không_thể buồn Khi Sáu dự_trữ con_số ma_thuật hứa tiết_kiệm Để tiêu tiền cám_dỗ tiêu tiền Nếu tài_khoản tiết_kiệm Cứ tiền ngăn đựng tất kiềm tệ mẹ giúp Bằng buộc cố sống tiền Trong thời_đại công_nghệ ngày_nay đòi_hỏi kha_khá Văn_hoá thức_ăn đông_lạnh công lương tiêu_khiển thường_xuyên Để sống ngân_sách sống đi Muốn học Một_vài gợi_ý Bắt_tay nấu_ăn Không_chỉ bổ_dưỡng mà_còn rẻ Và nấu bữa đông_lạnh mưa Tự trồng thực_phẩm Điều nâng khả_năng nấu_ăn Tự trồng trái_cây rau củ rẻ mua Không_chỉ tỉ_lệ mua mặt_hàng tạp_phẩm thoả_mãn trồng Liệu May_vá Bao thủng lỗ áo vứt đi Thôi nhấc Bạn Thay_vì lãng_phí ta sửa may_vá áo_quần Không_chỉ tiền tài_khoản cực_kỳ thời_thượng Một vẻ Quá tuyệt_vời Được đời mơ Nếu tiền công_việc Nhưng đừng tạp_dề làm_việc bàn_giấy đón trẻ hàng tuần thúc_đẩy lối sống một_chút cuộc_chiến Cái vui giàu Rao vặt Chuyện nghiêm_túc Có lặt_vặt giúp kiếm chút tiền giúp mẹ thai ly_dị căn_hộ Và Những có_lẽ công_việc lặt_vặt giá 50 đôla Không không_thể_nào Đó rõ_ràng Cho_dù sống thành_phố thị_trấn vởi cột đèn giao_thông 6 quán bar 9 nhà_thờ đi_nữa chia đôi tiền phòng Và đừng quên chia Đó chia nửa tiền_giấy vệ_sinh phân_nửa tiền nửa tiền rượu Thứ Tư Tiệc_tùng Nếu phòng dạng dễ_chịu Có_thể chia tiền thuê phòng rộng cũ hai lợi mặc_dù tiết_kiệm tiền lắm Và màn chắn giường Cuộc_sống tiếp_diễn Mà nằm ngủ sàn góc phòng Vì tốn tiền Các thói_quen rõ_ràng xấu hút thuốc rượu_bia chất kích_thích Nếu chính_yếu sinh_tồn Và ảnh_hưởng xấu Đôi_lúc ta sống Ngay nghiện phim rạp tuân Hãy chân_thật thói_quen khoản tiền cần_thiết Chúng_ta Và liệu hình_thức thay_thế_nào rẻ Redbox Ứng_dụng phim trực_tuyến thay_thế Nắm chặt hẳn Đầu để_tâm quét thẻ nhựa thẻ ATM tín_dụng tiền biến dần tài_khoản Hãy tưởng_tượng thẻ quỷ hiện thông_báo tiền Thì chần_chừ Do_vậy tiền_mặt Chỉ tiền_mặt cân_nhắc kỹ chi_tiêu Có tiêu_xài thoải_mái tuần Khi tiền xin_lỗi đời Cách hơi khắc_nghiệt dạy chia chi_tiêu nhanh_chóng Khi sống tiết_kiệm suy_nghĩ Nếu ăn_ở nhà_hàng 5 làm_bạn thiếu_thốn rắc_rối Nhưng điều_chỉnh thiếu_thốn toàn_bộ ngân_sách chi_tiêu hầu_như một_chút cố_gắng Bạn rủi_ro đấu_tranh_tư_tưởng Cố sống đạm_bạc mệt_mỏi phát rồ Nếu lập ngân_sách chi_tiêu làm_bạn điên Bạn học Joneses Không hình_mẫu duy_trì tuỳ Bạn hạnh_phúc Đơn_giản Sống tài_sản Chỉ suy_nghĩ Nếu hài_lòng hạnh_phúc Và |
Tìm ý_tưởng Cân_nhắc khả_thi Đảm_bảo độc_nhất | Bạn ý_tưởng công_việc kinh_doanh tước Bạn tiến_hành nghiên_cứu thị_trường tranh rõ_ràng Đó đam_mê doanh_nghiệp tiêu tốn tiền_bạc Tìm ý_tưởng kinh_doanh xác_định sẵn_lòng chi_trả cung_cấp khu_vực Trước đi xem_xét hợp_lý ý_tưởng Đó tiền mua Lợi_nhuận đem xứng_đáng Bạn ý_tưởng Dù tuyệt chủ máy_tính hô biến thức_ăn thần_kỳ không_khí đơn_giản trừ ngôi_sao điện_ảnh Patrick_Stewart Dù ý_tưởng độc_đáo hết_mức Nhờ loại_bỏ lấn_át đối_thủ cạnh_tranh doanh_nghiệp thành_công Xào_nấu sản_phẩm sẵn sản_xuất Vang đỏ màu xanh tương_tự đột_phá |
Nói_chuyện bạn_bè gia_đình Tránh chối_bỏ Tham_gia Tập_trung ăn_uống điều_độ Tích_cực hoạt_động thể_chất Áp_dụng bài_tập chánh niệm Luyện_tập yoga Tập thiền yoga nidra Dành hoà_mình thiên_nhiên Tập_trung học_tập làm_việc Đọc sách cảm_hứng | Bạn cô_lập tình_hình Bạn_bè gia_đình chuyên_gia đóng vai_trò phục_hồi Thái_độ phản_ứng tích_cực gia_đình bạn_bè phục_hồi toàn_diện Đó âm_thầm cung_cấp cần_thiết Có đề_nghị quên đi xảy Một_số gia_đình bạn_bè khuyên quên đi đau_thương Sẽ đổ lỗi chỉ_trích ép_buộc trách_nhiệm xảy Họ hiếp_dâm hậu_quả hành_vi vô_trách_nhiệm Có câu_chuyện Họ câu Tại_sao thế_này Bạn trốn thoát Sẽ áp_đặt quyết_định quyết_định thay la_hét om_sòm lắng_nghe Một_số gia_đình bảo_vệ nỗ_lực cung_cấp tình_thương tối_đa nạn_nhân Điều cản_trở phục_hồi Thái_độ hành_động bảo_vệ gia_đình liên_tục nhắc_nhở vết sẹo lành cuộc_sống Nạn_nhân quen bảo_vệ cảm thấn cuộc_sống Tránh khả_năng kích_động phản_ứng cảm_xúc tiêu_cực Thái_độ phản_ứng tiêu_cực gia_đình bạn_bè nạn_nhân áp_dụng chiến_lược đối_phó tránh_né thích_nghi cản_trở hồi_phục Dịch_vụ tư_vấn cố_gắng tập_hợp nạn_nhân hãm_hiếp hình_thức Nhóm đóng vai_trò khắc_phục khủng_hoảng thành_viên thuyền Họ nạn_nhân bạo_hành tình_dục trải đối_phó hậu_quả hãm_hiếp Nhóm giúp tiếp_xúc bạo_hành phát_triển chiều_hướng cuộc_sống Gặp_gỡ tương_tác hoàn_cảnh giúp tháo_dỡ tường mất_lòng xây_dựng cưỡng_hiếp Đây hứng_thú đồ_ăn thức uống Bạn tham_khảo ý_kiến chuyên_gia dinh_dưỡng danh_sách chuyên_gia y_tế Bạn nạp thực_phẩm lành_mạnh sức_khoẻ Chế_độ ăn_uống tiếng_nói sức_khoẻ thể_chất lẫn tinh_thần Tránh thức_ăn vặt đường Bạn đi chạy bơi_lội đạp xe khiêu_vũ đấm bốc loại_hình Chỉ hoạt_động khả_năng Tập_thể_dục vận_động cơ_thể giúp giải_toả căng_thẳng lo_lắng cảm_xúc dồn_nén Nó giúp chuyển_hướng chú_ý suy_nghĩ ký_ức đau_thương Tập_thể_dục tự_tin tự_trọng Ngồi lì cải_thiện Bạn uể_oải nỗi sợ_hãi lo_lắng trầm_cảm Tập_thể_dục giúp ngủ ngon Một triệu_chứng ngủ ngon_giấc nghỉ_ngơi Hoạt_động thể_chất giúp thư_giãn Chánh niệm kỹ_thuật chứng_minh tích_hợp liệu_pháp đối_phó PTSD trầm_cảm lạm_dụng rượu ma_tuý Kỹ_thuật thành_công mục_đích chẳng_hạn giảm_thiểu lối mòn suy_nghĩ kiềm_chế kiểm_soát rượu ma_tuý đau mãn_tính cải_thiện Chánh niệm giúp chấp_nhận suy_nghĩ cảm_xúc cảm_giác Nó giải_phóng suy_nghĩ hiện đầu phán_xét Chỉ Để dòng suy_nghĩ đi Bằng thoát suy_nghĩ cảm_xúc trạng_thái ổn_định Chánh niệm liệu_pháp tiếp_xúc kéo_dài nhận_thức Yoga giúp cải_thiện tự_tin nhận_thức kiểm_soát cơ_thể Bằng rèn_luyện yoga thường_xuyên chủ suy_nghĩ chỉ_đạo luồng tư_tưởng Yoga tác_dụng cải_thiện biến_thiên nhịp tim giúp bình_tĩnh Khi trải giai_đoạn hồi_tưởng phân_biệt tưởng_tượng Thực_hành yoga dạy liên_hệ thường_xuyên Bạn ý_thức cơ_thể suy_nghĩ môi_trường xung_quanh Yoga an_toàn nhẹ_nhàng làm_quen cơ_thể Nạn_nhân bạo_hành tình_dục ghét cơ_thể bộ_phận cơ_thể xâm_phạm Yoga giúp chấp_nhận khoan_dung Thái_độ chấp_nhận chìa_khoá giúp phục_hồi Yoga nidra ngủ yoga nằm Trong yoga nidra thực_hành loạt hướng_dẫn thở nhịp_nhàng Các hướng_dẫn hướng hình_ảnh thị_giác quét hình cơ_thể Toàn_bộ quét hình tâm_trí bận_rộn phiền_nhiễu Ngay cơ_thể tâm_trí trạng_thái yên_bình thư_giãn Năng_lượng mắt luân nằm hai lông_mày Con mắt hoạt_động bộ_điều_khiển hóc_môn tuyến tùng nằm trung_tâm não Các hóc_môn tuyến tùng melatonin tác_dụng viên thuốc kỳ_diệu giúp ngăn_ngừa điều_trị chữa lành tổn_thương cơ_thể tâm_trí Nó giúp căng_thẳng tăng_cường hệ_miễn_dịch hoạt_động giấc_ngủ thư_giãn hệ thần_kinh chữa_trị toàn_diện Podcast tập_tin âm_thanh thiền yoga nidra tải internet Bạn niềm bạo_hành tình_dục Khi tiếp_xúc cây_cỏ hoa_lá giúp xây_dựng niềm nhân_loại Cảnh_vật hoang_sơ âm_thanh mùi_vị giúp trẻ_hoá tâm_trạng Bạn thế_giới tuyệt đẹp tồn_tại sống Một biến_cố làm_bạn từ_bỏ Bạn học_hành làm_việc Tham_gia tình_nguyện tổ_chức từ_thiện yêu Hoà_nhập thế_giới giúp căng_thẳng kết_nối Hiện_nay câu_chuyện nạn_nhân hãm_hiếp chấn_thương thể_chất tinh_thần thành_đạt cuộc_sống Bạn đọc câu_chuyện Pandora s Project sách viết nạn_nhân hãm_hiếp bạo_hành quan_hệ cưỡng_dâm đồng_tính lạm_dụng tình_dục trẻ_em |
Chọn thuốc_nhuộm gam màu nóng tông màu ánh đỏ Chọn thuốc_nhuộm gam màu lạnh sắc_độ đỏ Bảo_vệ ảnh_hưởng thuốc_nhuộm Pha thuốc_nhuộm thuốc trợ nhuộm Chia tóc thành bốn Lần_lượt thoa thuốc_nhuộm tóc Để thuốc_nhuộm tóc quy_định Dùng dầu_gội dầu xả | Với tóc đen màu nhuộm hơi màu tóc tự_nhiên một_chút trừ tẩy tóc khác_biệt Hãy màu nhuộm hơi màu tóc tự_nhiên khác_biệt rõ_rệt chẳng_hạn tông màu nâu hạt_dẻ Tóc đen sắc_độ đỏ nâu đồng Nếu mái_tóc nâu đỏ màu nhuộm nâu ánh đỏ Lựa_chọn tận_dụng sắc_độ nâu đồng tự_nhiên tóc màu tóc Nếu tóc màu nâu hạt_dẻ thuốc_nhuộm gam màu lạnh màu tóc tự_nhiên Đây giúp tóc màu tóc màu nâu đồng Trước nhuộm tóc an_toàn Thuốc_nhuộm cảm_giác châm_chích da bẩn quần_áo Do_đó đeo găng_tay khăn phủ kín vai bám thuốc_nhuộm Dùng bát pha màu cọ kèm thuốc_nhuộm pha thuốc_nhuộm thuốc trợ nhuộm hỗn_hợp mịn màu Trong trường_hợp thuốc_nhuộm pha thuốc trợ nhuộm tỉ_lệ 11 đọc hướng_dẫn Tỉ_lệ chính_xác tuỳ nhà_sản_xuất Bạn chia tóc đầu rẽ đường trán gáy Tiếp_theo rẽ đường ngang tai tai kia Dùng dây_thun cột tóc kẹp tóc cố_định bốn tóc Bạn thoa thuốc_nhuộm tóc đầu di_chuyển dần Thoa thuốc_nhuộm chiều cọ kèm sản_phẩm phết thuốc_nhuộm tóc rộng 065 12 cm Tiếp_tục phết tóc phủ thuốc_nhuộm Chuyển tóc hai xong tóc Thông_thường thuốc_nhuộm tóc 45 phút Tuy_nhiên tuỳ_thuộc thương_hiệu thuốc_nhuộm đọc hướng_dẫn bao_bì sản_phẩm Hãy thuốc_nhuộm tóc quy_định Sau xả thuốc_nhuộm dầu_gội dầu xả tóc thường_lệ Dùng dầu_gội kèm thuốc_nhuộm Khi hoàn_tất quy_trình mái_tóc nhuộm đẹp_mắt |
Đun chảy dầu dừa nồi lửa Rót sữa hạnh_nhân đường dừa vani nồi thìa phới khuấy Khuấy bột yến_mạch đường xay nhuyễn muối Nhấc nồi bếp sô la chip Nếu lắm sô la đen ăn_chay Lót giấy_nến khay nướng Múc bột trải giấy_nến ép thành_hình_chữ_nhật Đặt khay bánh tủ_lạnh chờ bột cứng Cắt bột thành hình_vuông kích_thước 4 cm bày | Dầu dừa dạng rắn đun nóng chảy Vặn lửa trung_bình khuấy hỗn_hợp Bạn đường nâu thay đường dừa Nếu hương_vị hạnh_nhân thử sữa_đậu_nành nước_cốt dừa sữa chứa lactose Cuối_cùng hỗn_hợp kết_cấu đặc đồng_nhất Nếu bột nhão yến_mạch bột hạnh_nhân Nếu bột khô chút dầu dừa sữa Tuy_nhiên đừng quên bánh cứng tủ_lạnh bột Bạn sô la dạng khối Nhớ sữa ăn_chay sữa nguồn_gốc động_vật Cho sô la chip bột khuấy Như_vậy bánh Bạn trải bột khay có_lẽ băng_dính dán cố_định giấy_nến khay nướng Như_vậy giấy_nến xê_dịch thao_tác Bạn bánh kích_thước 18x 20 cm dày 15 cm Dùng phới miết cạnh bánh phẳng Thời_gian 30 phút Nếu khay tủ đông 15 phút Dùng dao sắc cắt bột |
Tìm ý_tưởng hẹn Gửi nhắn khởi_đầu Mời hẹn_hò Phản_hồi câu trả_lời gái | Nếu gái cân_nhắc sở_thích Buổi hẹn_hò hấp_dẫn đồng_ý Ngoài_ra sẵn kế_hoạch chốn giúp nói_chuyện quyết_đoán thay_vì Lúc_nào đi Anh Sau ý_tưởng cân_nhắc Nếu sở_thích âm_nhạc mời gái đi biểu_diễn Cân_nhắc mời đi trưa kem Nếu nấu_ăn mời nhà_ăn bữa tối nấu Nên hẹn_hò xoay quanh ăn_uống đi đường bowling ý_tưởng Cố_gắng hoạt_động nói_chuyện lẫn Tránh mời gái đi phim im_lặng nói_chuyện Tuy_nhiên kế_hoạch đi phim đi tối đi kem hai Chào_hỏi nói_chuyện Nếu lưu điện_thoại nhắc Nói Anh hôm bữa Nếu nhắn_tin Hôm_nay Hôm_nay kế_hoạch Nếu kiếm cớ nói_chuyện dựa tiếp_xúc Ví_dụ hai bữa tiệc nhắn_tin Ăn tiệc mệt Nếu hai lớp_học nhắn Em học kỳ thi hôm hai Chờ phản_hồi nhắn mời đi Có_thể bận điện_thoại kiên_nhẫn Một_khi câu_chuyện mời đi Bạn kế_hoạch Nếu rảnh mời Gửi nhắn Em tham_gia hoạt_động Không lưỡng_lự Bạn kéo_dài nói_chuyện lượn_lờ mời trở_nên kỳ_quặc Không hai nhắn_tin Nói ngắn_gọn đơn_giản Bạn Em phim Em đi bowling tối thứ_sáu Xác_định địa_điểm Nếu Lúc_nào đi phim câu quyết_đoán Quan_trọng nghiêm_túc suy_nghĩ kỹ Cho lựa_chọn Có_thể đi bowling đi tối quán đề_nghị Nói kế_hoạch Nếu đồng_ý kế_hoạch chi_tiết xác_định sắp_xếp đưa_đón Sau xác_định xong kết_thúc nói_chuyện đơn_giản Tuyệt hẹn thứ_bảy Không nhắn_tin dài_dòng tỏ hồ_hởi Tuy_nhiên nhắn_tin liên_tục trả_lời Đảm_bảo chờ_đợi hẹn_hò Như_vậy gái mong_đợi hẹn Nếu từ_chối hề khó_chịu kết_thúc nói_chuyện Bạn ngẩng đầu kết_thúc vui_vẻ |
Chọn khung liệt_kê Viết Phân_loại Sắp_xếp danh_sách thứ_tự Để danh_sách | Bạn tuần bận_rộn Hay túi_bụi công_việc Suy_nghĩ phát điên Cho_dù cam_kết khung danh_sách ưu_tiên quản_lý biến_áp_lực thành hành_động ý_nghĩa Mục_tiêu ngắn_hạn bao_gồm hạng_mục Có_thể nhiệm_vụ hoàn_thành lặt_vặt công_việc nội_trợ Bạn danh_sách áp_lực xong đồng_hồ Mục_tiêu dài_hạn bao_gồm tham_vọng chia thành ưu_tiên Bạn mục_tiêu đỗ đại_học danh_sách dài_hạn bao_gồm hoạt_động Tuy_nhiên chia đơn_giản_hoá dọn đường Bắt_đầu chia viết chính_xác thứ_tự Trong khung áp_lực liệt_kê nhiệm_vụ Liệt_kê dự_án hoàn_thành quyết_định linh_tinh Một hữu_ích phân_chia thành hạng_mục riêng_biệt lập danh_sách lĩnh_vực cuộc_sống Các hạng_mục dự_án trường_học làm_việc hạng_mục Nếu đời_sống xã_hội sôi_động sự_kiện kỳ nghỉ tuần ưu_tiên Bạn lập danh_sách Tuy_nhiên liệt_kê chỗ có_ích cân_nhắc lập danh_sách toàn_bộ bao_gồm nhiệm_vụ cam_kết công_việc hoạt_động đời_sống xã_hội Nếu chìm_ngập danh_sách giúp cạnh tầm so_sánh Xác_định hoạt_động cấp_bách danh_sách viết hàng_đầu Mọi chủ_đề danh_sách quyết_định hoạt_động trường dự_án ngược_lại Tuy_nhiên cần_thiết sắp_xếp thứ_tự thứ_tự bảng_chữ_cái ngẫu_nhiên Khi tích_cực đánh_dấu danh_sách nghĩa_là hoàn_thành công_việc Đặc_biệt danh_sách dài_hạn nhắc_nhở hoàn_thành gạch đánh_dấu hoàn_tất Nếu danh_sách tương_tự giấy treo trông cánh cửa tủ_lạnh bảng thông_báo gắn cửa tường văn_phòng Ngoài_ra danh_sách bàn Như_vậy ghi_nhớ xoá đi xong Giấy ghi_chú post it thích_hợp nhắc_nhở Nếu dán giấy ghi_chú màn_hình ti_vi phí hiệu_quả |
Nhận_thức thải độc_tố có_ích Tránh thuốc thông mũi kê đơn Tắm nóng Ăn đồ cay Sử_dụng dung_dịch muối xịt mũi Sử_dụng máy hơi_nước Hỉ mũi thường_xuyên Đặt gối đầu ngủ Thoa dầu_cù_là ngực lưng | Cảm_giác chảy nước_mũi khó_chịu Tuy_nhiên đẩy chất nhầy đờm giúp cơ_thể loại_bỏ độc_tố vi_trùng hại Thay_vì độc_tố đẩy chất nhầy nước_mũi đờm phục_hồi Thuốc thông mũi giúp sạch mũi thông đầu tạm_thời Tuy_nhiên thuốc triệu_chứng tái_phát bệnh kéo_dài Vì_vậy thuốc thông mũi kê đơn thoải_mái thở ngủ ngon Nếu phương_pháp đường hô_hấp thông_thoáng Hơi nóng giúp loãng chất nhầy mũi Hít sâu tắm nóng Đóng kín cửa bật quạt phòng tắm ấm hơi nóng Thức_ăn cay chảy nước_mũi tức giúp cơ_thể đẩy nước_mũi chất nhầy chứa virút Một_số nghiên_cứu hiệu_quả tăng_cường hệ_miễn_dịch gia_vị gừng cỏ cà_ri nguyên_liệu món cay cà_ri Dung_dịch muối xịt mũi hiệu thuốc Khi ống xịt lỗ mũi bóp bóng chóp ống dung_dịch muối sâu hốc mũi loãng chất nhầy nghẹt mũi Nhờ đường hô_hấp thông_thoáng cơ_thể đẩy tác_nhân kích_thích triệu_chứng cảm lạnh trở Giữ ẩm màng_nhầy phòng_ngừa nhiễm_trùng thoải_mái đối_đầu bệnh đường hô_hấp Máy hơi_nước giúp ẩm không_khí phòng mùa đông bật máy sưởi Nên máy hơi_nước triệu_chứng cảm lạnh máy suốt đêm Luôn hướng_dẫn máy nấm_mốc vi_khuẩn xâm_nhập máy Nên khăn giấy hỉ mũi triệu_chứng cảm lạnh Không hỉ nhiễm_trùng tai Nếu hỉ mũi dung_dịch xịt mũi loãng chất nhầy mũi Cơ_thể loại_bỏ chất nhầy đường hô_hấp hiệu_quả đầu hướng Trong nằm ngủ cơ_thể đẩy chất nhầy Vì_vậy gối 12 gối nâng đầu cổ giúp tốc_độ lành bệnh Dầu_cù_là giúp cảm lạnh cảm lạnh dễ_thở Bạn thoa dầu ngực lưng Bước giúp_ích ngủ cơ_thể nghỉ_ngơi chống bệnh_tật Không thoa dầu_cù_là lỗ mũi |
Tìm_hiểu đường lây_nhiễm giun_kim Nhận_biết yếu_tố nguy_cơ Nhận_biết triệu trứng nhiễm giun_kim | Bạn nhiễm giun_kim chạm nhiễm giun miệng Khi ruột trứng giun chín nở thành giun ruột Giun chui ruột hậu_môn đẻ trứng da Giun_kim trưởng_thành màu trắng 25 cm chiều kẹp giấy Ban_đêm di_chuyển hậu_môn đẻ trứng Chúng đẻ 10000 trứng Trứng giun nở lây_nhiễm tiếng Trứng giun_kim sống 2 tuần quần_áo ga giường thức_ăn bề_mặt Chúng sống 2 tuần lông thú nuôi con_người nhiễm Trẻ_em 18 nguy_cơ nhiễm giun_kim Ước_tính 1040 tổng_số trẻ_em nhiễm giun_kim Trẻ nguy_cơ kèm thành_viên gia_đình chăm_sóc Trẻ_em vô_tình lây_lan giun_kim Nếu nhiễm giun_kim điều_trị rủi_ro trẻ vô_tình lây_nhiễm Trẻ_em lây_lan giun_kim trường_học nhà_trẻ Không may trường_hợp nhiễm giun_kim triệu_chứng nhiễm gium nhiễm Nếu triệu_chứng dấu_hiệu chủ_yếu ngứa xung_quanh hậu_môn Hiện_tượng xảy ban_đêm giun đẻ trứng trứng nở Cơn ngứa dữ_dội trẻ khó_chịu Các triệu_chứng bao_gồm nhiễm_trùng đường tiết_niệu mất_ngủ Nhiễm_trùng xảy bệnh_nhân gãi rách da Bạn chẩn_đoán nhiễm giun_kim thử băng_dính trẻ đi khám |
Mở_Firefox Chạm màn_hình danh_sách lựa_chọn Chạm Settings Cài_đặt biểu_tượng bánh_răng trình đơn hiển_thị Chạm trượt Block Popup Windows Chặn cửa_sổ popup màu xanh dương smallUrl https wwwwikihowcomimages_en115Iphoneswitchonicon1pngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en115Iphoneswitchonicon1pngsmallWidth460smallHeight300bigWidth760bigHeight4956521739130435licensingdiv class mwparseroutput div màu trắng smallUrl https wwwwikihowcomimages_en225IphoneswitchofficonpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en225IphoneswitchofficonpngsmallWidth460smallHeight294bigWidth760bigHeight4851063829787234licensingdiv class mwparseroutput div | Chạm ứng_dụng Firefox biểu_tượng cáo màu cam quấn quanh địa_cầu màu xanh dương Thao_tác cho_phép popup hiển_thị trình_duyệt Firefox |
Chuẩn_bị nguyên_liệu dụng_cụ Ngồi thoải_mái | Nếu tập đan kim_đan to len sợi to đan Bài viết hướng_dẫn đổi len đan màu Tuy_nhiên đan khăn màu kỹ_thuật bỏ_qua Nếu đan khăn màu đổi len cuộn len màu Hãy 185 m len tuỳ Kim_đan to mũi đan lỏng kim_đan mũi chặt Bạn kích_cỡ kim_đan tuỳ độ chặt lỏng mong_muốn Kim_đan cỡ 8 10 đan sợi len chải kỹ Có_thể đan tư_thế thư_giãn ghế_ngồi thoải_mái Bạn đan rộng_rãi tự_do di_chuyển kim_đan |
Tìm_hiểu gel ép lô hội Lấy gel lô hội Thoa gel lô hội khớp Tìm_hiểu tác_dụng phụ ép lô hội tương_tác sức_khoẻ Uống ép lô hội | Gel lô hội nguyên_liệu truyền_thống điều_trị vết_thương bỏng nhiễm_trùng dạng đau khớp viêm khớp Bạn thoa gel lô hội khớp uống ép lô hội viêm Đặc_tính kháng_viêm khả_năng đau đặc_tính kháng_viêm tốc_độ chữa lành vết_thương lô hội hữu_ích điều_trị thấp_khớp Ngoài_ra lô hội nguyên_liệu dưỡng ẩm chống lão_hoá an_toàn Gel lô hội lá lô hội thịt Gel lô hội chứa đường phức_hợp ép lô hội Các đường phức_hợp thành_phần lợi_ích Nước ép lô hội chiết_xuất lá chứa đường phức_hợp Đối_với nha đam trưởng_thành dao cắt lột lớp vỏ gel Sau ngón gel cắt hai đầu lá lô hội bóp gel Nếu mua gel lô hội cửa_hàng trực_tuyến cửa_hàng thực_phẩm an_toàn Nên mua lô hội hữu_cơ chứa phụ_gia chất bảo_quản Đầu_tiên thoa gel kiểm_tra dị_ứng Ngừng thoa phát_ban Nếu thoa gel toàn_bộ khu_vực khớp khó_chịu Thoa gel lô hội tương_tự thoa kem dưỡng Cách giúp tạm_thời đau thấp_khớp Chỉ da kích_ứng thoa gel lô hội tuỳ_thích Hầu_hết tác_dụng phụ thoa gel lô hội Tuy_nhiên gel mẩn đỏ bỏng rát cảm_giác nhói phát_ban ngắn hiếm Báo_cáo ép lô hội giúp phản_ứng miễn_dịch hữu_ích trường_hợp thấp_khớp Tuy_nhiên triệu_chứng co rút tiêu_chảy hơi ngừng uống Uống ép lô hội hạ đường_huyết tương_tác thuốc chữa bệnh tiểu_đường Vì_vậy uống 34 tuần Ngoài_ra ép lô hội khả_năng hấp_thụ kem steroid nồng_độ kali Do_đó trao_đổi chuyên_gia chăm_sóc sức_khoẻ kết_hợp thuốc chữa bệnh lô hội dạng thoa ép Mặc_dù nghiên_cứu dài_hạn hiệu_quả lô hội nghiên_cứu uống ép lô hội bệnh ung_thư đại_tràng Trung_tâm Khoa_học Lợi_ích Cộng_đồng Hoa_Kỳ CSPI khuyến_khích uống ép lô hội Trung_tâm khuyến_nghị gel lô hội thoa Tìm mua ép hữu_cơ ví_dụ thương_hiệu Lily of the Desert Nature s Way chứa phụ_gia chất bảo_quản Bắt_đầu uống 6090 ml phản_ứng cơ_thể ép Sau dần 6090 ml Nước lô hội hơi đắng quen vị đắng Có_thể thìa_cà_phê mật_ong pha ép hoa_quả vừa_miệng Tuyệt_đối uống gel lô hội gel chứa chất nhuận_tràng tiêu_chảy |
Chỉ quan_hệ ảo_tưởng Phó liên_kết vật_chất Lên kế_hoạch tích_cực cuộc_sống Đặt mục_tiêu Lên danh_sách mong_muốn | Trong quan_hệ kia lăng_kính màu hồng phổ_biến Chúng_ta xu_hướng duy_trì ảo_tưởng hi_vọng ảo_tưởng sự_thật Chúng_ta diễn_giải ảo_tưởng Chấp_nhận sự_thật Thay_vì Anh tệ mua sợi dây_chuyền sinh_nhật sự_thật Cô giả_vờ ghen_tuông đi đi đi gia_đình Nếu quan_hệ trong_sáng lãng_mạn bất_lực kiểm_soát thừa_nhận Đừng giả_vờ ổn Thổi_phồng nhẹ hành_động bóp_méo sự_thật suy_nghĩ lành_mạnh sa Nếu thường_xuyên bào_chữa xuê_xoa kiểu tệ tế hành_động bóp_méo sự_thật quan_hệ Những liên_kết bao_gồm tài_chính nhà_cửa công_việc Hiểu phá_bỏ liên_kết Thêm quan_hệ dựa thuận_tiện Thay_đổi tài_khoản ngân_hàng tiền tài_khoản ngân_quỹ Tìm thuê tạm_thời gắn_bó lành_mạnh phòng Loại_bỏ đồ uống cồn thuốc đồ_ăn quan_hệ tình_dục quan_hệ Để chống năng_lượng phản_hồi tiêu_cực quan_hệ gắn_bó thay_thế phản_hồi tích_cực Làm liên_kết nồng_nhiệt trân_trọng Nếu quên trót say_mê thử sở_thích luyện_tập thể_hình phấn_đấu công_việc Khi cải_thiện thu quan_hệ độc_hại kia Bắt_đầu gạch đầu dòng cụm_từ Mình Mình tách_biệt mong_muốn mong_muốn quan_hệ Những mong_muốn đa_dạng đi tham_quan Ý cắt tóc nhuộm tóc Hãy cắt đứt say_mê kia |
Làm nóng lò nướng 120 C | Nếu lò nướng nóng nhiệt_độ thịt co trở_nên cứng |
Chọn name from names Xoá dòng trùng_lặp Nhập dòng dữ_liệu trùng_lặp Xem danh_sách | Sau SQL nhập tiếp select name from names Sau SQL nhập delete from names where name Alan Lưu_ý viết hoa xoá dòng Alan Sau SQL nhập commit Bây_giờ xoá dòng Alan chèn nhập insert into name values Alan Sau SQL nhập commit dòng Sau hoàn_tất kiểm_tra dữ_liệu trùng_lặp gõ select from names SQL select name from names NAME Alan_Carrie_Tom_Alan rows selected SQL delete from names where name Alan rows deleted SQL commit Commit complete SQL insert into names values Alan row created SQL commit Commit complete SQL select from names NAME Alan_Carrie_Tom rows selected |
Hình_thành từ_ngữ Nói_chuyện giọng khác_biệt Chen ngang trò_chuyện câu Tự nói_chuyện một_mình trò_chuyện đồ_vật vô_tri_vô_giác Tạo biệt_danh bạn_bè | Ví_dụ từ_đồng_nghĩa Ninjas ninjosity ninjitude Sử_dụng thường_xuyên phổ_biến Nếu chính_xác lập_tức nghĩa Giải_thích khéo_léo Không ý_tưởng hay_ho Hãy yêu ghép Có yêu bubble bong_bóng flamingo chim hồng lạc Ghép hai Bubbingo Vậy bubbingo Ngày tưởng_tượng Ireland hai Pháp kế_tiếp Trung_Quốc Tại_sao Bạn phát_minh giọng Đó giọng trí tưởng_tượng đặt_chân Trên mạng viết chủ_đề nói_xàm Đó nói_chuyện ngôn_ngữ học Nếu bạn_bè học trở_nên lập_dị Tuỳ_hứng nhấn giọng Thì_thầm cần_thiết hát chậm_rãi hứng Tuy_nhiên cẩn_thận khó_chịu Để kết_quả câu nói_chuyện Có bàn_tán hát đài Bạn chen ngang Ôi trời việt quất kìa Trông Đây dừng trò_chuyện câu_chuyện Liệu chủ_đề nhàm_chán Hãy Có mấy chương_trình truyền kia bạn_bè phân_tâm Không hành_động trông kẻ tâm_thần làm_vậy xung_quanh lờ Điều Không trò_chuyện Bạn_bè chán Tại_sao khuấy_động nói_chuyện tập_vở đồ_ăn Bạn nhanh_chóng sức_sống tiệc Tuy lập_dị trung_tâm tiệc Mỗi biệt_danh Không biệt_danh Tận_dụng bề_ngoài tất_nhiên kèm nghĩa biệt_danh Hoặc thử biệt_danh hợp Một_số biệt_danh cười Một dáng Hãy gọi ta Chân ngắn hôm_nay Một nàng yêu cún Hãy gọi phô_mai biệt_danh Thay_đổi Ví_dụ Thanh biến thành Than than_vãn Chỉ đồng_ý bạn_bè Nên hợp Úc tóc đỏ biệt_danh Bluey |
Làm ấm dầu dừa lò_vi_sóng Trộn gel lô hội Trộn nguyên_liệu Xoa gel tóc Để gel tóc 10 phút | Dùng dầu dừa cần_thiết tuỳ kem dưỡng pha_chế Rót dầu dừa bát lò_vi_sóng Hâm dầu dừa lò_vi_sóng dầu tan chảy thành dạng lỏng Thời_gian hâm tuỳ_thuộc công_suất lò_vi_sóng dầu Đun nóng dầu dừa đợt ngắn 10 giây kiểm_tra Tiếp_tục hâm dầu dừa chảy Trộn thìa_canh gel lô hội dầu dừa Bạn mua gel lô hội hiệu thuốc mạng gel lô hội Bạn đánh trứng dĩa trộn Nhẹ_nhàng đánh nguyên_liệu quyện Tiếp_tục đánh hỗn_hợp trở_nên đồng_nhất Bạn dầu nổi bọt lo Sau gội đầu gel bàn_tay xoa tóc Bắt_đầu chân tóc xoa dần tóc Tiếp_tục xoa tóc bao_bọc lớp gel lô hội Bạn khăn bao_bọc tóc hỗn_hợp Đặt chuông hẹn chờ Sau 10 phút trở_lại phòng tắm Xả sạch gel lô hội tóc Nếu gel lô hội hiệu_quả mái_tóc trở_nên mềm mượt |
Dùng bẫy gián mua cửa_hàng Dùng lọ Dùng bẫy chai soda | Bẫy gián tác_dụng dụ gián bò dính chặt Mua bẫy gián gián lui_tới Cách hiệu_quả tiêu_diệt gián số_lượng tác_dụng tổ gián Một phương_pháp đơn_giản hiệu_quả dụ gián bẫy lọ cạnh tường Bẫy cho_phép gián bò thoát Bạn mồi bẫy bã cà_phê trắng môi_trường khô Cũng phương_pháp giết gián trưởng_thành hiệu_quả tiêu_diệt tổ trứng gián Lấy chai soda nhựa rỗng cắt rời cổ chai Lật_ngược đầu thân chai phễu thân chai Dán xung_quanh miệng phễu cố_định thân chai Rót xà_phòng chai bẫy gián Chúng bò bẫy chết_đuối |
Tạo hồ_sơ hẹn_hò mạng Xây_dựng tự_tin can_đảm mời đi Giữ thái_độ điềm_tĩnh tự_nhiên mời hẹn_hò Bắt_đầu ngắn chẳng_hạn đi uống cà_phê Hẹn_hò hai trò_chuyện Hãy lạc_quan thay_vì kỳ_vọng xa_vời | Hãy cố_gắng bạn_điền hồ_sơ Nói tích_cực thú tiêu_khiển yêu thay_vì liệt_kê ưa khoe_khoang tài_giỏi Đọc thành tiếng viết lời_lẽ trò_chuyện rườm_rà khoe_mẽ Đặt mong_đợi chậm_rãi lắng_nghe trực_giác Nếu hợp_ý email nhắn trò_chuyện điện_thoại kế_hoạch hẹn_hò Tuy_rằng thúc_ép vun_đắp kết_nối thay_vì suốt tuần liền toàn nhắn_tin Đừng vội nửa kia người_tình tri_kỷ hẹn_hò Chúng_ta lý_tưởng_hoá gặp_mặt tình_cảm phát_triển ảnh_hưởng thiên_kiến Ngoài trang hẹn_hò mạng gặp_gỡ đối_tượng hẹn_hò siêu_thị câu_lạc_bộ lớp_học tiệc phòng tập gym Ý_nghĩ mời đi căng_thẳng tập_luyện cảm_giác thoải_mái tình_huống xã_hội cơ_bản giúp rụt_rè Tập bắt_chuyện cố_gắng nói_chuyện Để gợi_chuyện làm_quen đề_cập thời_tiết khuyên khen_ngợi Bạn tập suy_nghĩ tự_tin độc_thoại tích_cực Thay_vì Mình nhút_nhát chẳng dám mời đi Đôi_khi nhút_nhát Khi thoải_mái thách_thức ngỏ hẹn_hò Bắt_chuyện làm_quen trò_chuyện diễn suôn_sẻ đi uống cà_phê Giả_dụ quán cà_phê cầm quyển sách tác_giả yêu Bạn câu Ôi Nabokov Mình ngờ đọc sách giấy đấy Trong trò_chuyện câu Bạn_đọc sách Bạn Bạn tác_giả Nếu tâm_đầu_ý_hợp trò_chuyện Hãy thoải_mái coi mời đi Hãy bảo thế_này Mình đi nói_chuyện Bạn hôm tuần đi cà_phê câu_chuyện Buổi hẹn_hò áp_lực kéo_dài hai cảm_nhận Câu_chuyện cốc cà_phê ly cocktail giúp xua_tan cảm_giác ngại_ngùng ban_đầu trang_trọng áp_lực bữa tối Đặt mong_đợi hợp_lý cố_gắng đừng vội hoàn_hảo Nếu đầu kia đi cà_phê chiếm tiền_bạc Nếu hẹn diễn tốt_đẹp đi tối dạo công_viên đi dã_ngoại sở thú Tìm_hiểu giai_đoạn hoạt_động cản_trở hai nói_chuyện Tránh ý_tưởng hẹn_hò đi phim quán bar náo_nhiệt Ngoài_ra hai ở_riêng hoạt_động bạn_bè tham_gia Hãy kế_hoạch hẹn_hò hoạt_động cân_bằng Khi hợp rơ mơ_tưởng tương_lai Tuy_nhiên thay_vì viết kịch_bản quan_hệ tận_hưởng khoảnh_khắc tự_nhiên Không quan_hệ tình_cảm hôn_nhân ràng_buộc lâu_dài Những hẹn_hò bình_thường thoải_mái thú_vị giúp nhu_cầu đối_phương Hãy tận_hưởng đừng áp_lực mong_đợi cứng_nhắc Tự nhắc_nhở tình_yêu cuộc_sống kiểm_soát |
Nhận_biết cảm_giác đau bụng Nhận_biết cảm_giác đau âm_ỉ bụng Nghĩ khả_năng đau gan bệnh | Gan nằm bụng phổi dạ_dày Tình_trạng đau khu_vực xuất_phát gan Gan nằm cơ_thể đau Nếu cảm_giác đau lan rộng nguyên_nhân xuất_phát cơ_quan Có bệnh_lý đau gan Nếu đau bụng bệnh nguyên_nhân đau gan Viêm gan Bệnh gan nhiễm mỡ rượu Bệnh túi_mật Xơ_gan Hội_chứng Reye_Thừa sắt Ung_thư gan |
Dùng thun cột tóc thẳng tóc Dùng lô to thẳng tóc Xoắn tóc thành búi Quấn tóc ướt quanh đầu tóc khô | Bạn ướt tóc tắm ướt tóc bồn rửa Chia tóc hai cột thành đuôi ngựa sát cổ Tiếp_theo cặp dây_thun cột hờ tóc dây 5 cm Tiếp_tục thao_tác cột tóc Khi thức dậy gỡ dây cột tóc mái_tóc thẳng Chỉ cột tóc hờ cột chặt đường hằn tóc gãy Nếu mái_tóc xoăn độ xoăn lọn tóc thẳng tóc Chia tóc thành 6 quấn tóc lô to sát chân tóc Dùng kẹp to cố_định lô đầu Khi thức dậy tháo lô chải tóc Bạn tóc trông thẳng Thử lô nhựa thay Velcro xốp Nếu tóc thẳng gợn sóng nhẹ quấn tóc ướt thành búi khô tự_nhiên Trước_tiên khăn lau khô tóc cột tóc thành đuôi ngựa Tiếp_theo quấn đuôi tóc quanh cột tóc búi tóc tròn cột cố_định chờ tóc khô Khi tóc khô gỡ dây_thun cột tóc chải tóc Một_cách thẳng tóc quấn tóc ướt quanh đầu kẹp tăm cố_định Trước_tiên chải tóc chia tóc hai Lấy tóc trái chải vắt đỉnh đầu tóc Quấn tóc quanh đầu tóc kẹp tăm cố_định tóc đầu Thực_hiện thao_tác tương_tự tóc tóc trái kẹp tăm cố_định Sau kẹp tóc quấn khăn choàng lụa quanh đầu tóc đỡ xù ngủ gỡ tóc hôm |
Dùng đường tẩy tế_bào chết Dùng bàn_chải đánh chải môi Dưỡng môi serum Làm môi căng mọng môi màu tự_nhiên Dưỡng ẩm môi | Lớp tế_bào chết môi môi trông nhợt_nhạt Để môi ửng đỏ tự_nhiên tẩy tế_bào chết lộ lớp da tươi_sáng Cách làm_việc hỗn_hợp tẩy tế_bào chết môi nguyên_liệu sẵn Thực_hiện Trộn 1 thìa đường 1 thìa mật_ong dầu ô_liu sẵn mật_ong Chà hỗn_hợp môi xoa nhẹ chuyển_động tròn Rửa sạch môi thao_tác môi lớp da khô Nếu môi bong tẩy tế_bào chết thông_thường thử bàn_chải đầu mềm Làm ướt bàn_chải ấm bàn_chải môi chà chuyển_động tròn Chà 20 30 giây Môi tươi_tắn hoàn_thành Sau tẩy tế_bào chết xong lớp da đỏ tự_nhiên môi thoa lớp serum dưỡng môi môi tươi_sáng Thoa serum đi ngủ kết_quả thức dậy làn môi mềm ửng hồng tự_nhiên Hãy dầu serum dưỡng môi tự_nhiên Dầu dừa Dầu hạnh_nhân Dầu ô_liu Dầu jojoba Cũng véo má má ửng hồng lưu_thông máu môi môi màu đỏ tự_nhiên căng mọng hài_hoà Bạn mua sản_phẩm môi căng mọng cửa_hàng hiệu_quả Hãy thử môi căng mọng tự_nhiên Trộn 14 thìa quế ớt cayenne ớt_ngọt dầu ô_liu hỗn_hợp đặc_sệt Thoa hỗn_hợp môi 5 phút rửa sạch Trộn 5 giọt tinh_chất bạc_hà 12 thìa dầu ô_liu Thoa hỗn_hợp môi 5 phút rửa sạch Cắt miếng gừng tươi cắt đôi ớt jalapeno Sau chà mặt_cắt môi 5 phút Giữ ẩm môi cần_thiết môi màu tự_nhiên môi màu nhợt_nhạt khô Hãy sản_phẩm dưỡng môi tự_nhiên môi khô Bạn làm_son dưỡng môi Làm tan chảy 1 thìa súp sáp_ong 3 thìa súp dầu dừa Thêm giọt tinh_dầu yêu chẳng_hạn bạc_hà giúp môi căng mọng tự_nhiên Cho hỗn_hợp hộp đựng_son dưỡng cũ đông |
Đăng xuất thú_vị Đưa bắt_buộc đăng xuất Thể_hiện tuyệt_vời tán_gẫu | Điều đăng xuất mong_đợi Bạn kết_thúc chào tạm_biệt thú_vị Dưới Hãy đợi trò_chuyện thú_vị tóm_tắt rời đi Bằng 1 2 chủ_đề chào tạm_biệt Điều đối_phương trò_chuyện giúp im_lặng xử xảy tán_gẫu hai Nếu tác_phong điềm_tĩnh rõ_ràng rời đi đối_phương thú_vị bí_ẩn Dưới Hãy thoải_mái Giờ đối_phương đi đi Hãy mập_mờ Điều bạn_bè cuộc_sống xã_hội năng_động Cho_dù rời đừng Đừng câu Chà dừng nhắn_tin Em đi tưới Điều cuộc_sống thú_vị Bạn rõ_ràng chàng nàng tán_gẫu vui_vẻ mong_chờ nói_chuyện Dưới gợi_ý Nói_chuyện vui khuyên Hãy trò_chuyện ý_nghĩa quá_trớn Em nói_chuyện Điều thể_hiện hứng_thú trò_chuyện hàng đợi trực_tuyến Đừng ta sợ Tránh câu Đó trò_chuyện tuyệt_vời đời Mấy mạng tán_gẫu |
Chọn củ gừng đầy_đặn Chọn củ gừng cứng sậm màu Chọn gừng vị đậm_đà | Bạn củ gừng mọng cầm Như_vậy tận_dụng gừng Hơn_nữa củ gừng thẳng hình_chữ_nhật nhánh đốt Vì dễ_dàng cạo vỏ Bạn nguyên vỏ gừng đông_lạnh bảo_quản 6 đừng ngại mua gừng số_lượng Hãy củ gừng vỏ cứng sậm màu ngoại_trừ chỗ trở_nên cứng khô cắt đi Chắc_hẳn mua củ gừng nhăn_nheo mềm mốc Gừng ngon vị cay thoang_thoảng mùi cam Nếu gừng tươi mùi cay nồng thơm đậm |
Chú_ý dấu_hiệu tấy đỏ xung_quanh móng chân Lưu_ý dấu_hiệu da nóng Quan_sát dấu_hiệu chảy mủ xanh vàng Đến bác_sĩ khám bệnh | Triệu_chứng móng chân mọc ngược ban_đầu da trở_nên mềm đỏ Tuy_nhiên dấu_hiệu đỏ rõ_rệt xung_quanh móng chân nhiễm_trùng Bạn ấm nóng da ngón chân móng mọc ngược nhiễm_trùng Nhiệt_độ da quanh móng chân kèm đau_nhói Nếu nhiễm_trùng nghiêm_trọng điều_trị sốt Tìm mủ da móng chân Mủ dấu_hiệu nhiễm_trùng Móng chân mọc ngược nhiễm_trùng bốc mùi hôi kèm tiết mủ Móng chân mọc ngược nhiễm_trùng da tấy đỏ bao quanh mảng da màu màu trắng_bệch Nếu nhiễm_trùng đi khám Bác_sĩ chẩn_đoán điều_trị nhiễm_trùng Việc điều_trị phụ_thuộc mức_độ nghiêm_trọng bao_gồm ngâm chân ấm kháng_sinh loại_bỏ móng chân mọc ngược nhiễm_trùng Đi khám bác_sĩ chuyên khám chân tiểu_đường AIDS lưu_thông máu kém trị_liệu hoá_chất hệ_miễn_dịch suy_yếu Ngoài_ra đi khám móng chân mọc ngược dai_dẳng mãn_tính mắc bệnh tiểu_đường kết_hợp suy_giảm miễn_dịch móng mọc ngược ảnh_hưởng dây_thần_kinh cảm_giác bàn_chân dấu_hiệu nhiễm_trùng chảy mủ tấy đỏ đau sưng |
Vệ_sinh thú cưng hằng Cắt móng chó Chải chó hằng Kiểm_tra tai chó Vệ_sinh tai chó | Chải lông chó bóng khoẻ_mạnh Điều thúc_đẩy tuần_hoàn Trong chăm_sóc kiểm_tra khối_u bướu u_nang da thú cưng đi khám Ngoài_ra bác_sĩ thú_y da loét đỏ ngứa Khi vệ_sinh kiểm_tra da bọ_chét ve Mặc_dù chó làm_quen trở_nên bình_thường Chỉ cẩn_thận cắt đệm thịt móng chứa mạch_máu dây_thần_kinh nhạy_cảm Nếu thành_thạo cắt móng bác_sĩ thú_y chỉ_dẫn cắt móng chó Việc chải giúp loại_bỏ mảng bám vi_khuẩn tích_tụ Đây kiểm_tra vết_thương tổn_thương miệng Chỉ kem đánh chó Fluoride kem đánh độc_hại chó sức_khoẻ nghiêm_trọng Theo định_kỳ cún phòng_khám thú_y vệ_sinh chuyên_nghiệp Đối_với thủ_tục cún trấn_an bác_sĩ thú_y kiểm_tra vệ_sinh kỹ_lưỡng Tai mùi lạ dịch tiết Phần tai màu hơi trắng chó lông màu sậm tai màu tối Vạch tai kiểm_tra Tai dính bụi bẩn mảnh vụn ký_sinh_trùng chẳng_hạn ve Đôi_khi mảnh thân lọt tai thú cưng loại_bỏ cẩn_thận Nếu cún đôi tai cụp kiểm_tra hằng kiểm_tra định_kỳ Sử_dụng sản_phẩm chuyên_dụng lau tai cún pha dung_dịch nửa giấm trắng nửa cồn y_tế Nhúng bông_gòn dung_dịch lau nhẹ tai chó Nếu máu miếng ngừng vệ_sinh liên_lạc bác_sĩ thú_y Việc lắc_đầu liên_tục cào gãi tai mùi hôi dịch tiết sáp lỏng nâu bình_thường Nếu nghi_ngờ cún nhiễm_trùng tai tai bác_sĩ thú_y |
Lông nách milimet Thoa phấn_rôm nách Nâng đầu Bật máy Nhẹ_nhàng đi máy nách loại_bỏ lớp lông Bật nấc hơ máy da Lặp nách Thoa lô hội phỉ da thả_lỏng Đợi thoa khử mùi | Đây độ máy nhổ lông thuận_tiện hiệu_quả Nếu lông rối kiểm_soát máy nhổ Bạn cạo lông nách hai máy lông độ mong_muốn nhổ Máy nhổ lông dụng_cụ đầu kéo lông da Như tẩy lông lo_nghĩ lông nách tuần phương_pháp hơi đau Hãy rắng nách khô phấn_rôm Điều giúp da mắc máy Giơ da nách căng Nếu da căng máy nhéo da Sử_dụng máy giúp quen dần cảm_giác lông kéo da Hãy cố_gắng máy chạm da Trong suốt nhổ lông da cảm_giác y_hệt tẩy lông Rồi quen cảm_giác lông kéo da sẵn_sàng Giờ máy nhổ lông kéo Luôn da căng kết_thúc nhổ lông máy nấc Bắt_đầu nấc nấc Tiếp_tục nách lông Nách đỏ ngứa làm_lành da lô hội xong Sử_dụng sản_phẩm khử mùi làm_bạn rát nổi mẩn đợi tiếng thoa |
Mở_Facebook chạm ứng_dụng biểu_tượng chữ f màu trắng xanh dương đậm Tìm nội_dung sao_chép Chạm đoạn nội_dung Chạm lựa_chọn Copy Sao_chép trình đơn hiển_thị sao_chép nội_dung Truy_cập dán nội_dung sao_chép Chạm trường nhập dữ_liệu trình đơn Chạm Paste Dán trình đơn | Thao_tác trang News_Feed Bảng đăng_nhập Facebook Nếu đăng_nhập nhập địa_chỉ email điện_thoại mật_khẩu Hãy lướt Facebook trạng_thái bình_luận sao_chép chạm nội_dung Bạn sao_chép ảnh video Facebook sao_chép chữ Nếu sao_chép nội_dung trang truy_cập trang trình_duyệt web điện_thoại máy_tính bảng Sau giây nội_dung tô đậm trình đơn Trên hệ_điều_hành Android Copy text Sao_chép văn_bản Nếu dán nội_dung sao_chép Facebook bình_luận thích_hợp khung viết trạng_thái dán Nếu sao_chép nội_dung trang Facebook Bạn nội_dung sao_chép hiển_thị trường dữ_liệu Nếu dán nội_dung trình đơn hơi Trong trường_hợp Paste |
Mở trình đơn Start Nhấp Devices and Printers Máy_in thiết_bị Nhấp Add a_device Thêm thiết_bị Bật bàn_phím Tìm bàn_phím Nhấp Next Tiếp_theo góc cửa_sổ Chờ bàn_phím kết_nối | Nhấp biểu_tượng Windows góc trái màn_hình nhấn phím Win bàn_phím máy_tính Nút nằm cửa_sổ Windows tuỳ Control_Panel Nếu tuỳ gõ devices and printers trường tìm_kiếm Search nằm cửa_sổ Start nhấp Devices and Printers Liên_kết trái cửa_sổ Devices and Printers Để tiến_hành công_tắc On Off bàn_phím Vị_trí nút tuỳ bàn_phím hông bàn_phím Nếu bàn_phím pin pin thay Nhiều bàn_phím Bluetooth pin tích_hợp sạc thay_vì_viên pin AA AAA Vì_vậy bàn_phím đi kèm thiết_bị sạc sạc bàn_phím bật Sau giây bàn_phím hiện tiêu_đề Bluetooth Bàn_phím nút ghép_nối nhấn nút thiết_bị_hiển_thị trình đơn Bluetooth Nếu bàn_phím máy_tính Windows 7 Bluetooth Bạn khắc_phục mua thiết_bị tiếp hợp Bluetooth Quá_trình phút Sau hoàn_tất bàn_phím dây bàn_phím thông_thường |
Đi màn_hình chụp Nhấn nút phím âm_lượng Vuốt đầu màn_hình thông_báo Notifications_Bar Nhấn Screenshot captured Ảnh màn_hình chụp ảnh | Tìm hình_ảnh nhắn trang_web vân_vân chụp Trên thiết_bị Samsung Galaxy nhấn nút phím Home Màn_hình loé chụp Hình_ảnh lưu album Screenshots ứng_dụng hình_ảnh mặc_định chẳng_hạn Gallery Thư_viện Google Photos Google Hình_ảnh Photos thiết_bị Samsung |
Xác_định kiểu cô_đơn Nhận cô_đơn cảm_giác Xem_xét cá_tính Nhận một_mình cảm_giác cô_đơn | Sự cô_đơn hình_thái biểu_hiện Với cô_đơn ý_niệm mơ_hồ đi liên_tục ngừng_nghỉ Bạn cô_đơn mặt xã_hội cô_đơn cảm_xúc Cô_đơn xã_hội Kiểu cô_đơn bao_gồm cảm_giác mục_đích buồn chán xã_hội loại_trừ Điều xảy quan_hệ xã_hội vững_chắc tách chẳng_hạn Cô_đơn cảm_xúc Kiểu cô_đơn bao_gồm cảm_giác lo_âu trầm_cảm bất_an hoang_vu Điều xảy liên_kết cảm_xúc mạnh_mẽ Bước trung_gian bắt_buộc cuộc_chiến chống cô_đơn mặc_dù đau đơn cảm_giác Nó kéo_dài mãi_mãi Diễn_đạt từ_ngữ Nó ảnh_hưởng vai_trò cấu_tạo xã_hội may hoạt_động tế_bào thần_kinh đầu Bạn dễ_dàng tấn_công suy_nghĩ cô_đơn Cuối_cùng xác_định tình_thế Hãy coi tiến_bộ Sự tiến_triển hiểu_biết cô_đơn giả_thuyết nỗi đau thúc_ép hành_động khả_năng Sự cô_đơn hướng_ngoại hướng_nội Cô_đơn một_mình Suy_nghĩ đối_nghịch cô_đơn suy_nghĩ Người hướng_nội mong_muốn quan_hệ thân_thiết hai Họ bạn_bè hàng Thay tận_hưởng hoạt_động khuyến_khích cần_thiết Tuy_nhiên hoà_nhập xã_hội đáp_ứng cảm_xúc hướng_nội cô_đơn Người hướng_ngoại cạnh đáp_ứng nhu_cầu xã_hội Họ thất_vọng tương_tác khuyến_khích Nếu kết_nối xã_hội đáp_ứng cảm_xúc hướng_ngoại cô_đơn cạnh Bạn rơi tình_huống Hiểu cách_thức cá_tính ảnh_hưởng cảm_giác cô_đơn dẫn_dắt quyết_định đúng_đắn cảm_giác Một khảo_sát 4 1 thừa_nhận Khi thành_viên gia_đình diện con_số 50 tham_gia khảo_sát Điều tức_là cô_đơn 2550 dân_số Mỹ cảm_giác tương_tự Các nhà_khoa_học đề_cập cô_đơn vấn ngại sức_khoẻ cộng đồngNghiên cứu cô_lập vật_lý suy_nghĩ chủ_quan tuổi_thọ ngắn |
Nhìn mắt Xem hướng Thử ngôn_ngữ cơ_thể Chú_ý chạm | Nếu đáp ánh mắt tiếp_xúc mắt có_lẽ dấu_hiệu chàng Đây kỹ_thuật tán_tỉnh hiệu_quả Việc duy_trì ánh mắt hai trò_chuyện nhanh_chóng gắn_kết hai Nếu ngước dấu_hiệu Như_vậy nghĩa_là ngại thể_hiện dám tiếp_cận Chúng_ta vô_thức cạnh Nếu hướng nghĩa_là chàng thoải_mái Đây dấu_hiệu Nếu di_chuyển dấu_hiệu tích_cực Ví_dụ hai đi cánh_tay liên_tục chạm cánh_tay Hành_động rõ_ràng vô_thức đôi_lúc Bạn tán_tỉnh Ví_dụ đi cạnh vũng chàng nép sát Con_người vô_thức bắt_chước ngôn_ngữ cơ_thể Nếu bắt_chước cử_chỉ tư tế dấu_hiệu tiềm_thức chú_ý Ví_dụ uống ngụm hành_động Hoặc bàn Bạn tán_tỉnh Hãy bắt_chước cử_chỉ chàng Khi uống chờ giây uống cốc Việc chạm dấu_hiệu rõ_ràng Chàng chạm trừ hai thân_thiết thoải_mái Mặc_dù cử_chỉ chạm ý_nghĩa rõ_ràng bàn_tay chạm đi cố_tình vô_tình vỗ lưng hành_động bạn_bè cử_chỉ nam_giới đập đấm Ngược_lại cử_chỉ chạm tình nhẹ_nhàng lưng ôm bình_thường kèm xoa nhẹ lưng cánh_tay choàng ôm Bạn động_chạm tán_tỉnh Chẳng_hạn cánh_tay trò_chuyện thúc nhẹ khuỷu hài_hước cười |
Đun nóng sữa đường muối nồi cỡ Lấy hỗn_hợp sữatrứngkem tủ_lạnh | Cẩn_thận dao nạo hạt đậu vani thớt Cho hạt đậu sữa vỏ đậu nạo hạt Tắt bếp đậy nắp nồi ngâm hỗn_hợp 1 tiếng Bạn đậu vani ngon ngửi Đậu ngon mùi vani Đừng độ căng tròn đậu đánh_lừa đậu căng tròn nghĩa ngon Đậu mùi khói nghĩa_là khô sấy khô lửa Trong trường_hợp đậu vani đậu chất_lượng Bỏ hạt vani múc hỗn_hợp máy kem Lúc đọc hướng_dẫn nhà_sản_xuất đông_lạnh hỗn_hợp kem máy |
Xác_định trách_nhiệm lao_động Thuê Chuẩn_bị địa_điểm kinh_doanh Cân_nhắc hình_thức khai_trương mềm | Trước tuyển_dụng tiến_hành cần_thiết đóng hộ thuế_thu_nhập cung_cấp xác_nhận tiêu_chuẩn làm_việc lao_động bảo_hiểm tai_nạn lao_động yếu_tố cần_thiết Nếu Mỹ bổn_phận trọng_tâm lao_động quyền làm_việc Khi hoàn_thành Mẫu_đơn I9 vòng thuê nhân_viên Bạn nộp tài_liệu xác_minh tư_cách công_dân xác_nhận quyền làm_việc Mỹ lao_động Mẫu_đơn tải trang_web Cơ_quan Thị_thực di_trú Hải_quan Hoa_Kỳ Lưu_ý nộp đơn Chính_quyền Liên_bang lưu_trữ lao_động kết_thúc hợp_đồng Đảm_bảo đăng_ký Bảo_hiểm Lao_động Chương_trình Bảo_hiểm Lao_động chính_phủ Ở Mỹ ký_kết hợp_đồng lao_động buộc cung_cấp Mẫu_đơn W4 ký làm_việc trách_nhiệm gửi tài_liệu Sở thuế_vụ Nhờ thuế_thu_nhập liên_bang Bạn ký_kết hợp_đồng trách_nhiệm lao_động trang_web Hiệp_hội Doanh_nghiệp Nhỏ_SBA httpswwwsbagovcategorynavigationstructurestartingmanagingbusinessstartingbusinessestablishingbusinesshiring Ấn_tượng cực_kỳ doanh_nghiệp Trừ thuê góp_phần ấn_tượng Lý_tưởng quen_thuộc hoạt_động kinh_doanh chẳng_hạn nhào bột dự_định cửa_hàng pizza Thế sẵn_sàng nhiệt_tình học_hỏi Bạn học đại_diện công_ty Dù_vậy chấp_nhận thả_lỏng đôi_chút Dù thai_nghén công_ty thế_giới hiện_thực giúp_đỡ chăm_lo Hãy nhân_viên hăng_hái đóng_góp ý_tưởng điều_chỉnh thích_nghi doanh_nghiệp giai_đoạn phát_triển Làm Xem_xét hồ_sơ Gọi điện giới_thiệu Đừng cháu anh_trai hạnh_phúc chờ công_ty cứng_cáp Câu then_chốt tương_tự Bạn ví_dụ giải_quyết thành_công sâu tham_vọng khéo_léo đạo_đức nghề_nghiệp ứng_viên tiềm_năng Dù_vậy đừng quên câu phổ_biến ứng_viên sẵn câu trả_lời trả_lời hiệu_quả dấu_hiệu Đồng_thời cố tình_huống giải_quyết giả_định chẳng_hạn tình_huống đặc_thù doanh_nghiệp Dù địa_lý kinh_doanh ảo ấn_tượng đem khách_hàng ảnh_hưởng thành_công Nếu hoạt_động kinh_doanh mặt_bằng chẳng_hạn cửa_hàng bánh_kẹo hiệu sách cũ thiết_lập không_gian thể_hiện tầm hoạt_động kinh_doanh Chẳng_hạn kết_hợp hoạ_tiết đồ trang_trí màu_sắc logo xem_xét cá_nhân_hoá cửa_hàng ảnh gia_đình thiết_lập quan_hệ mật_thiết hoạt_động kinh_doanh Bạn cân_nhắc thuê chuyên_gia thiết_kế nội_thất chuyên_gia trang_trí Sự hiện_diện trang_web thiết_yếu doanh_nghiệp đừng hiển_nhiên Hãy trang_web trực_quan quản_lý thương_hiệu xây_dựng hoạt_động kinh_doanh dựa Thuê thiết_kế web chuyên_nghiệp ý_tưởng tồi Nếu ngân_sách dư_dả doanh_nghiệp mặt_bằng truyền_thống đừng chi_trả không_gian hoành_tráng Một quán cà_phê địa_phương địa_điểm gặp_gỡ khách_hàng Hoặc thuê không_gian cần_thiết gặp_mặt Hãy chờ công_ty nền_móng vững_chắc mở_rộng đẹp Chẳng luật quy_định hoạt_động Ngày Khai_trương Hãy doanh_nghiệp giải_quyết vướng_mắc công_bố thế_giới hiện_diện Nhà_hàng có_lẽ ví_dụ điển_hình hoạt_động kinh_doanh hình_thức khai_trương mềm tổng_duyệt dịch_vụ ăn_uống mời bạn_bè người_thân Dù_vậy ý_tưởng hiệu_quả doanh_nghiệp Hãy đội_ngũ nhân_viên công_ty chào_đời làm_việc gia_đình họ_hàng địa_phương thu_hút bạn_bè dịch_vụ chăm_sóc móng miễn_phí thuyết_phục câu_lạc_bộ đọc sách ghé thảo_luận nhu_cầu bảo_hiểm_nhân_thọ Mở_cửa chính_thức phô_trương hai tuần Ngày Khai_trương quảng_cáo rầm_rộ Có_thể khách_hàng số_lượng dễ_dàng doanh_nghiệp tập duyệt quỹ_đạo dòng hy_vọng đổ |
Thay_đổi tư_thế ngủ Đầu_tư mua giày_dép đế giày chất_lượng Không đeo túi_xách | Nằm tựa hông lưng thẳng co đầu_gối thành nằm thai_nhi Chèn gối hai đầu_gối mắt_cá chân hai hông ôm gối ngực thả_lỏng cổ cánh_tay Đối_với đi_đứng thoải_mái ưu_tiên hàng_đầu đế giày đường_cong nâng_đỡ cơ_thể Giày giúp thăng_bằng gắng_sức căng bàn_chân Gặp bác_sĩ chuyên_khoa chân mắc tật bàn_chân lật má lật má Chỉ túi khả_năng cần_thiết Nếu vật_dụng túi_xách nhẹ bớt Chủ_ý túi_xách hai tay_trong suốt Đeo vai trái vai cẳng_tay bàn_tay túi bụng sàn Như_vậy sức đè túi dịch_chuyển khắp cơ_thể |
Tự kiểm_tra da Đếm nốt_ruồi Nhận_biết nốt_ruồi Xác_định triệu_chứng nốt_ruồi ác_tính ung_thư da | Cách giúp phát_hiện nốt_ruồi Ngoài_ra quan_sát nốt_ruồi cũ phát_triển màu_sắc Số_lượng nốt_ruồi 100 nguy_cơ ung_thư da Trong trường_hợp đi khám bác_sĩ da_liễu Trước loại_bỏ nốt_ruồi nốt_ruồi triệu_chứng Một_số nốt_ruồi loại_bỏ an_toàn Nốt_ruồi điển_hình Nốt_ruồi điển_hình nốt_ruồi bất_thường màu_sắc kích_thước lo_ngại Kích_thước nốt_ruồi bất_thường đầu bút xoá hình_dạng kỳ_lạ màu_sắc Nếu nốt_ruồi đi khám bác_sĩ ung_thư Nốt_ruồi bẩm_sinh Các nốt_ruồi ra_đời Có 1 100 sinh nốt_ruồi bẩm_sinh Nốt_ruồi bẩm_sinh kích_thước đa_dạng đầu đinh cục tẩy gắn đầu bút_chì Các bác_sĩ nghi_ngờ nốt_ruồi bẩm_sinh nguy_cơ mắc ung_thư da Nốt_ruồi Spitz Nốt_ruồi màu hồng nổi da hình vòm Loại nốt_ruồi nốt_ruồi ác_tính ung_thư da rỉ máu dịch Nốt ruốt Spitz chủ_yếu lành_tính Nốt_ruồi Mắc Thuật_ngữ nốt_ruồi sinh gọi nốt_ruồi thông_thường Cách phổ_biến ghi_nhớ quy_tắc ABCD Nếu nghi_ngờ nốt_ruồi ác_tính đi khám bác_sĩ Asymmetry Không đối_xứng Nốt_ruồi hai nốt_ruồi hình_dạng kích_thước màu_sắc Border Đường viền bất_thường Nốt_ruồi viền lởm_chởm mịn Color Màu_sắc Nốt_ruồi mảng màu bao_gồm đen nâu xanh dương nâu nhạt Diameter Đường_kính Nốt_ruồi đường_kính 05 cm Evolving Tiến_triển Nốt_ruồi dần hình_dạng kích_thước màu_sắc hàng tuần hàng |
Xỏ dây giày ngang cặp lỗ mũi giày | Xỏ dây giày giày Converse hai đầu dây giày cặp lỗ mũi giày Bạn đường ngang_nối hai cặp lỗ Điều_chỉnh hai đoạn dây giày Đây kiểu thắt dây giày quen_thuộc phổ_biến giày Kiểu đơn_giản thoải_mái |
Hiểu tầm chó thực_phẩm chất_lượng Đảm_bảo thịt thành_phần thức_ăn chó Từ_từ điều_chỉnh thức_ăn chó Trộn thức_ăn ướt thức_ăn | Công_thức thực_phẩm chó đáp_ứng nhu_cầu dinh_dưỡng chó Nhu_cầu chất_béo protein vitamin khoáng_chất chó con_người Chó phát_triển thức_ăn Thức_ăn khô giúp loại_bỏ vi_khuẩn mảng bám tích_tụ chó Chất dinh_dưỡng thức_ăn chó ví_dụ canxi giúp phát_triển xương Thành_phần hấp_dẫn thức_ăn khô chó thịt Kiểm_tra thành_phần bao_bì thức_ăn khô chó Thức_ăn khô thịt phụ_phẩm thịt thành_phần thành_phần hai thức_ăn ngon chó Không thức_ăn ngô nằm danh_sách thành_phần Nếu chó thương_hiệu trộn thức_ăn thức_ăn cũ Trong quãng 12 tuần thức_ăn càng_ngày_càng thức_ăn cũ đi_lại chó thức_ăn Nếu chó quen thức_ăn chó thức_ăn khô chó thức_ăn ướt thương_hiệu thức_ăn khô chó Trộn thức_ăn ướt thức_ăn chó Sau dần thức_ăn dần thức_ăn ướt 12 tuần chó thức_ăn Sau chó thức_ăn ướt trộn thức_ăn khô thức_ăn ướt thời 2 tuần dần thức_ăn ướt dần thức_ăn khô chó thức_ăn khô |
Giải_thích nguyên_nhân đồng_tính Truyền_bá thông_tin tác_động kỳ_thị thành_kiến Chia_sẻ viết nhật_ký tiểu_luận Xem chương_trình truyền_hình phim bạn_bè Đề_nghị bạn_bè suy_nghĩ khác_biệt Khuyến_khích kỳ_thị đồng_tính | Có quan_điểm nguồn_gốc đồng_tính_luyến_ái bao_gồm hai quan_điểm nổi_bật yếu_tố di_truyền sinh_học yếu_tố tâm_lý môi_trường Tuy_nhiên ngày_nay nhà_khoa_học xác_định nguyên_nhân đồng_tính_luyến_ái Đồng_tính bệnh biện_pháp chữa_trị Nhiều sai_lầm chữa đồng_tính thành dị Trên chữa_trị xã_hội tăng_cường nhận_thức chấp_nhận cộng_đồng LGBT Tìm số_liệu thống_kê video phân_biệt đối_xử đồng_tính hội_chứng sợ kỳ_thị đồng_tính Trong cặp đồng_tính nam nữ đối_mặt phản_đối cực_đoan xã_hội dư_luận tôn_giáo Những đồng_tính lưỡng mục_tiêu xúc_phạm bạo_hành bạo_lực trường_hợp Hơn_nữa liên_hệ đồng_tính bệnh HIV AIDS dấu_hiệu cực_đoan cộng_đồng LGBT sợ đi xét_nghiệm chữa bệnh Bạn cung_cấp thông_tin bạn_bè LGBT đồng_tính lưỡng giảm_thiểu cảm_xúc cực_đoan Truy_cập trang_web uy_tín chứa_đựng toàn_diện chống kỳ_thị tình_dục đồng_tính Văn_hoá phổ_biến công_cụ hữu_ích giúp dần chấp_nhận đồng_tính xua_tan nỗi sợ_hãi khó_chịu Cùng chương_trình bạn_bè người_thân nhân_vật công_khai đồng_tính Sau chương_trình kết_thúc bạn_bè liệu tương_đồng nhân_vật Họ chẳng bình_thường mục_tiêu ham_muốn bình_thường Những khóc cười phấn_khởi dị Truy_cập trang_web tư_liệu phim đồng_tính Mỗi đặc_điểm khác_biệt xã_hội Có_thể e_dè dân_tộc_thiểu_số tôn_giáo Trong trường_hợp đặc_điểm ta cảm_giác cô_lập đơn_độc Khi con_người sinh_vật duy_nhất phán_xét bản_chất Truy_cập trang_web câu truyền_cảm hứng khác_biệt cuộc_sống Một_khi hiểu_biết xu_hướng tình_dục hấp_dẫn đồng giới quan_điểm nỗ_lực đồng_tính công_khai Nghiên_cứu thành_kiến xu_hướng tình_dục phân_biệt đối_xử xúc_phạm cộng_đồng LGBT dị đi tiếp_xúc thế_giới_thứ |
Ngâm muối Ngâm muối hoa_cúc Dùng băng_dính thoáng_khí chườm da Đến thợ xỏ khuyên chuyên_nghiệp | Ngâm muối phương_pháp an_toàn hiệu_quả vết sưng sụn giúp kích_thước vết sưng giúp vết sưng dần biến Cách Cho 14 thìa_cà_phê muối biển 1 cốc sôi Khuấy muối tan Khi muối nguội bớt nóng bỏng da nhúng miếng bông_gòn sạch cốc Chườm miếng bông_gòn ngâm muối vết sưng 2 phút Có_thể yên trang_sức tai mũi kéo đẩy trang_sức Lặp ngâm muối 2 vết sưng biến Thêm trà hoa_cúc muối giúp xoa_dịu làn da quanh vết xỏ khuyên lựa_chọn da nhạy_cảm Cách Hoà_tan 14 thìa_cà_phê muối sôi hướng_dẫn Cho túi trà hoa_cúc ủ 5 phút Sau trà ủ xong nhúng miếng bông_gòn dung_dịch chườm vết sưng 5 phút Áp_dụng 2 Một_vài ủ túi trà nóng túi trà_ra nguội chườm tai Cần trà hoa_cúc nguyên_chất chứa hương_liệu áp_dụng phương_pháp dị_ứng cỏ phấn hương Dùng băng_dính thoáng_khí dán vết sưng dạng liệu_pháp chườm Phương_pháp áp_dụng vết xỏ khuyên lành hẳn kích_ứng vết xỏ khuyên lành Cách Mua băng_dính y_tế thoáng_khí ví_dụ Micropore hiệu thuốc Cố_gắng băng_dính tiệp tông màu_da Dùng kéo sạch cắt dải băng_dính Dải băng_dính che_phủ toàn_bộ vết sưng 12 mm da xung_quanh Dùng dải băng_dính dán chặt vết sưng vết sưng chèn_ép Mang băng_dính liên_tục thay băng_dính cũ bẩn Dùng 23 Hy_vọng vết sưng biến Nếu phương_pháp Nếu ý_kiến tham_khảo vết sưng thợ xỏ khuyên nổi_tiếng Họ kiểm_tra vết sưng khuyên phương_pháp điều_trị Vì vết sưng trang_sức lỏng chuyên_gia xỏ khuyên khuyên xỏ đinh_tán Vết sưng trang_sức vật_liệu Lý_tưởng trang_sức xỏ khuyên sụn titan nhựa tương_thích sinh_học Nếu bác_sĩ bác_sĩ da_liễu khám kinh_nghiệm vết xỏ khuyên thợ xỏ khuyên chuyên_nghiệp |
Tự câu Nhận_thức ban tham_gia chiến_tranh_giành lãnh_thổ Xác_định liệu bi xúc_phạm | Bất_chấp bất_đồng công_ty nghi_ngờ liệu Có định_nghĩa phức_tạp mô_tả Có_lẽ mô_tả tìm_kiếm chấp_thuận Để xác_định kiểm_soát tình_huống hai câu Liệu tài_giỏi Liệu thấp_kém Nếu câu trả_lời hai câu điều_khiển Có_lẽ dễ_dàng cảm_giác tài_giỏi dấu_hiệu Tuy_nhiên cảm_giác thấp_kém Người xu_hướng cảm_nhận xâm_phạm lãnh_thổ Người thân cố_gắng chỉ_bảo hoàn_thiện kỹ_năng gôn Người_quản_lý suốt bàn làm_việc Nếu nổi_nóng tình_huống tương_tự chủ Bạn tức_giận cung_cấp khuyên khía_cạnh Bạn từ_chối giúp_đỡ Khi nêu ý_tưởng ban bỏ_qua ý_kiến gạt Cái hiện_diện rõ_ràng Thỉnh_thoảng sở_hữu to_lớn biểu_lộ thông_qua tốc_độ nhanh_chóng hình_thành cảm_giác xúc_phạm quan_điểm trái chiều Người xu_hướng Khi đồng_ý quan_điểm phê_bình năng_lực nghi_ngờ Bạn nhận_thức dấu_hiệu xúc_phạm Bạn quan_sát tương_tác Có xung_quanh thường_xuyên xin_lỗi bực_mình Có bình_tĩnh chọc_tức Bạn |
Kêu_gọi giúp_đỡ ý_định tự_tử Nếu định tự_tử tìm_kiếm giúp_đỡ gọi 115 Y_tế phòng cấp_cứu Quan_sát triệu_chứng Trò_chuyện căn_bệnh trầm_cảm Giải_thích trầm_cảm chứng rối_loạn bệnh_lý Hãy kiên_định Tránh xung_đột Hiểu chữa bệnh trầm_cảm Thảo_luận kế_tiếp | Tại Mỹ gọi 911 Đường_dây_nóng Ngăn_chặn Tự_tử Quốc_gia 800273 TALK 8255 800 SUICIDE 8007842433 Nếu trầm_cảm xem_xét sơ_bộ hành_vi cảm_nhận mức_độ trầm_cảm chịu_đựng Lập danh_sách triệu_chứng Tỏ_vẻ buồn_bã kéo_dài thường_xuyên Mất hứng_thú niềm vui hoạt_động yêu Chán sụt cân rõ_rệt Ăn_uống vô_độ cân Thói_quen đi ngủ phá vỡ ngủ ngủ Mệt_mỏi năng_lượng Dễ kích_động ủ_rũ chú_ý Cảm_giác vô_dụng tội_lỗi Khó do_dự lưỡng_lự Hay suy_nghĩ lặp_đi_lặp_lại chết tự_tử cố_gắng tự_tử lập kế_hoạch tự_tử Các triệu_chứng kéo_dài 2 tuần Chúng biến trở_lại Đây gọi trạng_thái lặp Trong tình_huống biểu_hiện nhất_thời mà_còn biến động_tâm_trạng dữ_dội tác_động hoạt_động cuộc_sống hàng Nếu mất_mát người_thân cú sốc biểu_lộ triệu_chứng suy_sụp trầm_cảm bệnh_lý Khi khổ_sở bệnh trầm_cảm nói_chuyện cởi_mở chân_thành Nếu yêu_thương thừa_nhận nghiêm_trọng Bạn nói_chuyện người_thân tin_cậy Có_thể xử l1y Trầm_cảm bệnh chẩn_đoán bác_sĩ chữa trấn_an căn_bệnh trầm_cảm Nói lo_lắng Đừng lảng_tránh nghiêm_trọng câu tồi_tệ Nếu cố_gắng chủ_đề dẫn_dắt nói_chuyện cảm_xúc Nhưng tỏ thái_độ khó_chịu tỏ nói_chuyện ngừng đợi dịp nói_chuyện Lưu_ý trầm_cảm chịu_đựng cảm_xúc trạng_thái tổn_thương Dù kiên_quyết ban_đầu đừng nặng_nề Đừng câu Bạn mắc bệnh trầm_cảm Chúng_ta giải_quyết Thay_vì Gần buồn_bã Chắc Kiên_nhẫn Đôi_khi cố_gắng đừng lảng_tránh nói_chuyện Chắc_chắn giúp hết_sức Nhưng đơn_giản chữa căn_bệnh Những động_viên chấp_nhận giúp_đỡ cạnh Tuy_nhiên kết_quả phụ_thuộc nỗ_lực người_bệnh Khi trầm_cảm trò_chuyện giải_quyết Họ nói_chuyện tư_vấn Có bác_sĩ đơn thuốc điều_trị Có cuộc_sống trầm_cảm Người bằng_lòng cuộc_sống sống |
Tạo_lập gia_đình Cắt đứt liên_lạc Xem_xét lệnh cách_ly Loại_bỏ gia_đình di_chúc | Nếu bạo_hành thể_xác chịu_đựng an_toàn gia_đình làm_bạn tổn_thương Nếu 18 bố_mẹ người_thân gia_đình quyền hợp_pháp định_đoạt Nếu độc_lập tài_chính định_liệu bạn_bè người_thân tự_lập Khi trưởng_thành từ_bỏ gia_đình chủ_yếu ngừng liên_lạc Ngừng gọi điện gia_đình ngừng cuộc_gọi Thực_hiện tương_tự email kênh liên_lạc Đừng địa_chỉ dặn Bạn điện_thoại địa_chỉ email gia_đình liên_lạc Cân_nhắc gửi tâm_thư tạm dừng liên_lạc Hãy trình_bày liên_lạc cố liên_lạc hành_động pháp_lý Nếu con_cái gia_đình ngược_đãi lệnh cách_ly buộc luật_định Án lệnh cấm_chỉ DVRO ngăn gia_đình liên_lạc tiếp_xúc Cân_nhắc thuê luật_sư hướng_dẫn điền lệnh cách_ly Quy_trình tuỳ địa_phương biện_pháp bảo_vệ chuyên_gia giúp hoàn_thành biểu_mẫu định_hướng hầu Khi lệnh cách_ly hiệu_lực gọi cảnh_sát thành_viên gia_đình vi_phạm Một_cách gia_đình tác_động con_cái ghi rõ_ràng chúc_thư Thuê luật_sư giúp viết di_chúc nêu mong_muốn quyết_định y_tế đời quyền giám_hộ con_cái tài_sản |
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.