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維斯塔馬爾海灘渡假飯店為商務和休閒旅遊遊客而設計，位於得天獨厚的麥克坦島地區，是本市最受歡迎的飯店之一。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 坐擁良好的自然環境，比鄰麥丹島神社, 宿土吉爾, 宿務國際機場等景點，所有這些使得這家飯店別具特色。
相信維斯塔馬爾海灘渡假飯店的周到服務和一流設施會讓您此行終生難忘。 飯店的主要設施有會議設施, 吸煙區, 家庭房, 保險箱, 禮賓服務。
書桌, Mini-bar, 報紙, 電視, 吹風機等一流的客房設施幫助您掃除一整天的疲勞。 飯店設有眾多娛樂設施，例如：游泳池（兒童）, 按摩, 室外游泳池，都是放鬆身心的最佳選擇。 維斯塔馬爾海灘渡假飯店地理位置優越，能為客人提供一流服務。 | <urn:uuid:c21095fc-89f8-47e0-9141-c47ae2e31ebf> | {
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比較簡單的方式
找當地的五星級酒店，裡面如果有附設提款機，通常都可以用信用卡預借。
還有另一招 帶張可以跨國提款的金融卡出國 一旦出事
請家人轉帳到你的戶頭(在大陸打回台灣很便宜 去話吧問就可以)
馬上救急 (建議帶設有自動存款機銀行的卡 如此可以避免週末或下班時間緩不應急的困境) :-D
記得要在台灣先將要提領的提款卡到櫃檯辦理“國際提領卡”喔！
這樣所屬銀行才會讓您能在國外用台灣的提款卡提領當地現金
至於手續費，要看各間銀行而不同
據我所知，
永豐銀行每次提領100塊錢台幣手續費，不另外收%數
第一銀行每次提領收75塊，外加提領的1%左右的的手續費(一銀說是提領銀行收走，不是一銀收)
因此我想，還是會看每個銀行怎麼跟國外談吧.....
不過重點，要先去申請國際提領卡....並且再國外使用的是“四位”磁條卡....
這個.............300年沒用過了，怎麼會記得阿?
不記得怎麼辦??......問過銀行小姐，沒辦法，因為現在台灣都是晶片提款機，沒得試，請花錢從辦一張卡......查看完整圖文版 | <urn:uuid:e75a30b9-59f9-4789-86c8-2661d3383768> | {
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<<上層標籤：設計風格
美式風格中的空間設計裝修的線條相較古典風格簡單，卻又比極簡風格來得柔和。以線板、廊道、拱門與門框等作變化，加上色彩來豐富空間，包括油漆、壁紙與家具花色增加溫暖調，極少在壁面上作繁複的木作裝飾，空間所使用的建材材質也以表現材質的原本樣貌為使用精神。雖然美式居家風格中也有不少歷史典故與搭配緣由，但找設計師時要簡化不必要的線條與規則，呈現出個人生活美感且舒適自在的居住環境。
| ||美式風格裝修 11 個IDEAS ||
美式空間會因其地理環境的不同而產生類型上的差異，在美國本土，許多地方保留歷史建築如O.T.House之外，其他新興地區的建築大同小異，但是室內空間設計裝修的風格會因地區與喜好而有所不同，例如海岸區的房子多為BeachHouse、SantaFe的房子充滿沙漠風情、喜歡東方風的人使用東方建材來裝修，風格種類多元；城市裡多為商業區，只有少數如紐約都會融合住宅區有公寓的出現，而有現代都會風以及混搭風格的出現。在眾多風格的美式居家空間裡，沒有多餘的裝飾設計，加上實際生活的考量，人化的空間規劃與溫馨的佈置，都成為值得學習的裝修概念。
| ||Idea1 風格決定空間樣貌 ||
重點1確立風格
想要打造美式風格住家，首先要確立風格，風格確定後，家具樣式的挑選、布品與傢飾的搭配、色彩的組合與室內建材材質質感的定調，才能有所依據。
重點2擷取部份靈感
美式居家風格種類眾多，不同的風格都有其來源典故，你也可以擷取部份靈感運用在自己喜愛的空間中，但掌握風格組成元素可以成為你最佳的參考範本。
重點3利用經典家具的呈現與精品傢飾的搭配
喜歡精緻與華麗家具的屋主可以選擇「townhousestyle」，經典家具的呈現與精品傢飾的搭配，頗能符合需求。喜歡融合歐洲風味的屋主，可以選擇「經典英式」或者「北歐風情」兩種截然不同的居家風格。現代感的空間包括「Urban」、「Loft」與「Retromodern」，展現個人品味與城市格。偏愛自然的屋主可以選擇「鄉村風」或者「Beachhouse」，擷取來自自然的居家靈感。
| ||Idea2 壁爐營造經典美式印象 ||
重點1結合實用與裝飾功能來規劃壁爐設計
壁爐用於台灣多為裝飾居多，但不少設計師亦會結合實用與裝飾功能來規劃壁爐設計，相較於傳統壁爐，現今已買的到以電熱取代且有火焰圖樣的電壁爐。若要規劃實用機能，材料選擇以隔熱與防火特為佳。
重點2以紅磚或獷石材砌成壁爐樣式
以自然風格為主的美式空間，可以紅磚或獷石材砌成壁爐樣式，此兩種材質所營造的風格亦不相同，也可以搭配室內色系來考慮材質。形式上有整面牆做滿，與作一壁爐台面兩種樣式。
重點3大理石壁爐營造高貴典雅風格
大理石則是宮式或者巴洛克風格空間適用，營造高貴與奢華或者典雅的空間特色，空間顯得浪漫別具氣氛。
重點4以壁爐設計取代客廳主牆規劃
純裝飾用的壁爐設計，可取代客廳區域的主牆規劃，主題更加明顯。也可以木作方式打造白色壁柱嵌以黑色玻璃璧（或是黑色大理石），呈現另一種風格樣貌的壁爐。
| ||Idea3 都會風元素「磚牆外露」 ||
重點1用紅色磚牆呈現質樸感
紅色磚牆外露的質樸牆面，通常用於鄉村風格或者Loft空間之中，呈現美式住家自然、或者對比強烈的材質表現。
重點2磚牆塗上白漆
磚牆面直接塗上白漆，營造現代感同時帶有幾分對比的空間味道。
重點1運用線板的設計
線板的設計源自於早期歐洲，展現空間華麗與手工藝之美，流傳至今，線板的線條已被簡化，除了找設計師常用的橫條線板之外，較為花俏的刻花與造型線板，在古典風格中較常看到。
重點2用於牆角與天花板的收邊
線板的功能被用於牆角與天花板的收邊效果，增加空間線條感，在美式空間中不適合過於繁複。
| ||Idea5 多用原木色彩 ||
重點1木地板為傳統習慣
在北美較常使用的木地板材質以楓木、紅木與桃花心木居多，使用木地板為傳統習慣，能夠營造地坪溫暖感受。
重點2家具選原木搭配地毯
在台灣想要營造美式空間，設計師建議可選擇原色橡木、楓木、柚木或者山毛櫸，搭配區域地毯就很有味道。
| ||Idea6 衣帽間設計 ||
衣帽間現在已多被室內設計師所運用，在入門玄關處，除了鞋櫃的設計之外，將可以掛大衣、外套，甚至收納雨與包包的收納空間，兩者作一結合，符合實際使用需求。
重點1營造休閒感
木條天花板給人的第一印象是極具休閒風格的空間元素，但也常被用於現代休閒與鄉村風格，搭配風格主題在挑選建材與色彩搭配上也有所不同。
重點2修飾樑帶給人的壓迫感
木條天花板被用於台灣居家空間時，常是為了修飾樑帶給人的壓迫感，保留天花板的高度。
| ||Idea8 地磚規劃重點 ||
美式空間中的地磚較常被用於入口玄關、廚房、衛浴、公共走道等區域，表現自然的糙面地磚最有美式風情，但考量台灣氣候與空氣，不易清理又容易髒，可以選擇仿自然地磚取代。
| ||Idea9 起居間的意義 ||
在空間坪數較大的情況之下，美式住家通常都會有起居間的規劃，客廳是用來招待客人的地方，家人的活、影音設備則多規劃於起居間，起居間的設計趨於溫馨隨和，客廳空間就會來的嚴謹一些。
| ||Idea10 門框與窗框造型 ||
在每一個空間的門框與窗戶邊上作造型，目的是為了讓簡潔的空間多一些變化，立體的門框設計，還可突顯空間層次。門框形式包含現代斜角、例落正方、多層次與雕花等，必須依空間大小、風格呈現與屋主喜好來作決定。
重點1僅以線板與門框線條作修飾
美式空間的木作特色，並不會在牆面上作不同材質的裝飾表現，僅以線板與門框線條作修飾。
重點2規劃一儲藏室使用
雖然多以活動家具取代木作收納，用於台灣空間不少設計師建議，若空間足夠，建議規劃一儲藏室使用，減少繁複的空間線條對整體視覺的干擾，若坪數不允許，則可以將收納規劃於書房、臥室內，或者利用畸零空間。
重點3收納規劃仔細
特別將廚房收納規劃仔細，包括醬料與瓶瓶罐罐的擺放位置，以及使用的便利考量規劃Pantry，是廚房收納的好主意。
漂亮家居（2008年5月）：《我的美式風格居家》，第45頁，台灣台北：城邦文化，麥浩斯出版社。
特色1 深色、對稱為主要基調
以深紅、綠及駱色為主要基調。布料使用以高品質的綿緞、流蘇及古典風格印花圖案等。室內裝飾以線板搭配，平面配置均以正式對稱空間為主。其正式古典空間配置則有高大壁爐、獨立玄關、書房等等。門、窗均以雙開落地法式門和上∕下移動的玻璃窗為主。地坪的材質大都以深色、拼花木地板為主。裝飾的大理石拼花圖案則多處用在入口玄關及其較重要的區域。
特色2 濃烈的東方元素增添溫暖氛圍
裝飾品以古董、黃銅把手、水晶燈及青花瓷器最為重點。牆上也採有顏色較豐富、質感濃稠的油畫。具有東方色彩的波斯、印度圖案的區塊地毯為每個空間增添柔軟舒適的氛圍。
特色3 實木廚具設計
[[廚房設計]]以實木廚具搭配大理石廚具檯面，選用漂亮餐盤放在廚櫃上方。有時也會用壁紙做為部份牆面裝飾。
特色1 風行深色木條牆面與柚木地坪
室內壁面有的以深色木製嵌板圍繞，有的則簡樸實在。天花板上常有吊頂風扇、木葉窗與草編捲簾是早期殖民地留下來的傳統－主要是隔離像非洲、印度和斯里蘭卡的高溫氣候。地板設計多以較少見的深色柚木、花梨木和熱帶雨林的桃花心木。深色地板配上自然偏白的西沙爾地毯Sisal area rug甚是好看，也去除使用羊毛地毯的維持問題。（羊毛地毯在亞熱帶國家較難保養。）
特色2 殖民風格傢飾擺設
常出現玻璃雕刻的花卉燭台、油燈、各式古典銀器、銅器和具有非洲特色的木雕和旅行托運的皮箱、藤箱、木箱均為展示殖民風格的基本裝飾品。
特色3 芭蕉葉椅、汽船休閒椅、折疊盛酒桌具代表
家具有三樣最具代表 ，一是芭蕉葉編織的椅子。二是汽船上休閒椅Steamer Chair。三折疊盛酒桌Drink Tray 。Steamer Chair開始是在汽船甲板上使用，方便於乘客乘涼或享受陽光，其不但容易搬動，木製框架配上通風良好的藤編高椅背，如今已成為殖民風格不可欠的家具之一。折疊盛酒桌在19世紀的殖民風格中，可折疊的盛酒桌滿足了室內或旅行均可盛放各式酒的品種和漂亮的玻璃水晶酒杯。
特色4 走廊為建築設計一大重點
走廊是殖民風格建築設計元素。通常是在房子的入口，覆有屋頂。炎熱氣候裡，走廊成為全家乘涼及活 中心。當時走廊常掛著蚊帳、草蓆、種植盆花和垂掛烏籠的地方。許多的居家生活，喝下午茶、會客、小酌均在此發生，是房子中最為舒適的空間之一。
特色1 喜好幾何圖形與花卉拼布
傢飾布的選用有棉質的幾何圖形和花卉圖案的拼布。蘇格蘭高地的方格尼絨和條紋裝飾的法蘭絨也為冬天增添暖意。
特色2 自然風格牆面與地坪不可或缺
室內的牆面材質多以石膏灰泥塗料覆蓋，牆上的實木嵌板也有許多不同的高度裝飾。而顯露在外的實木樑柱是鄉村風格不可 的建築結構設計。地坪以自然風格的松木、橡木及楓木為主。磁磚及上漆的木地板也是許多人的喜好。
特色3 妝點樸實單純飾品
裝飾品除了鄉村古董家具之外，拼布被套、舊式玩具、手工編織的藤籃和鑄鐵欄杆和大門皆為室內樸實單純的裝飾要素。
特色1 家具線條簡單'
在美式都會風格空間裡，家具講求舒適、線條簡潔與質感兼具之特色，有時亦會融入帶有自然風味的簡潔家具，或者經過古典線條改良的新式家具，多以布面家具為主，皮製家具為輔。
特色2 空間色調溫暖
雖然家具造型不複雜，空間色調卻極為溫暖，即使是白色空間也不會是冷調的白漆，多少帶一些灰色，或者以特殊壁紙取代，讓人感覺溫暖而舒適的空間環境。也有磚牆外露的特色建築語彙，被運用於室內空間設計中，展現個性化的一面。
特色3 地毯或者木地板的使用
立面空間的冷調搭配平面空間的暖調，最能展現都會風格之特色，在現代感的美式空間中，可以看見地毯與木地板仍是地板主角。
特色4 展現個人品味的傢飾擺設
也許是一幅黑白攝影作品、家人的照片、或者帶有現代藝術風格的畫作…，都是喜好與經驗的累積呈現，或者旅行的記憶與蒐藏，也可窺見中西合併的影子。不論帶回什麼東西、擺了什麼傢飾，都可以被容納在這調性一致的住家空間當中。
特色1 顯現品味
形態、質感各異的家具，因風格搭配而顯得品味出眾。例如巴洛可水晶燈與Ikea燈具、美軍檔案櫃與新中式家具並存、復刻板沙發與現代斑馬木紋搭配。
特色2 色彩的融合
家具或牆面的色彩雖然不一樣但融合，且風格一致。例如Gucci壁紙與彩漆融合、牆面以同明度的綠與黃色表現。
特色3 衝突美感、古今交錯
只要家具的質感好、設計好、製作工藝好，不管色彩、形態、質感、材料是否一致，即可搭配在一起。甚至差異愈大的建材材質，如古與今、中與外元素，搭配得宜的話更是加分，不同時代的家具，呈現不同造型、風格家具的搭配，使室內空間具有故事，空間裡看得到時間與歷史的跨度，更能展現混搭風的樂趣與居家品味位所在。簡而言之就是「時空交錯」的空間趣味。
| ||美式家具挑選與搭配重點 ||
美式家具與歐洲的家具有什麼不一樣？同樣是帶有古典線條的美式家具，在細節的處理上大不相同，例如美式家具的油漆多以單一色為主，而歐式家具通常會加上金色或其他色彩的裝飾條；美式家具重實用，除了材質用料講究之外，機能考量也頗適合台灣的居住空間，比如可以加長或者摺疊的餐桌設計，雖然美式家具也重裝飾，但是裝飾較為平易進人、樣式選擇也多。
| ||Idea1 家具樣貌可以多元選擇 ||
重點1鄉村家具 用愈久愈有味道
「鄉村家具」刻意保留成長過程中的樹瘤與蟲蛀孔，並以手工打磨製造歲月的痕跡，用愈久愈有味道，適合熱愛自然風者。
重點2洗白[家具]]增加室內亮度
另外，美式中的「斯堪地納維亞」風格，以洗白家具為主，提供希望增加室內亮度的效果。
重點3選擇經過改良家具符合實際使用空間之比例
傳統的美式家具受法國與英國等國家影響之大，「殖民時期」的家具趨於華麗，讓想要表現豐盛與奢華的屋主，輕鬆上手。傳統美式家具因應美國居家大空間與講求舒適之機能，在尺寸上較大，除非室內坪數足夠，否則不一定適合台灣居家環境，建議可以選擇經過改良與新興風格之家具，符合實際使用空間之比例。
重點4現代感的美式家具好搭配
現代感十足的美式家具，則是講求舒適為主，保留優雅的線條表現，簡化複雜的雕刻，同時顯得溫馨而不冷冽，非常適合台灣的居住空間。
| ||Idea2 家具材質以布及木材為主 ||
重點1材質以木材為多
美式家具材質以木材為多，早期以槭樹、樺樹及少數的松樹製成，家具的組合多使用木釘，家具支腿多以割削法製成。
重點2將木材紋理本身成為一種裝飾
目前傳統美式家具最常用到的木材為桃花心木，塗裝多為深紅或褐色。美式家具相對歐洲家具來看較為簡潔，因此細節處理顯得特別重要，一般採用胡桃木與楓木，為了凸顯木質本身特色，家具貼面採用複雜的薄片處理，使紋理本身成為一種裝飾，在不同角度下產生不同的光感。
重點3沙發則是以布沙發居多
沙發則是以布沙發居多，特別是經過厚實經緯線密織的布料，在觸感與質感上，更舒適、樣式選擇多元，此外，布沙發可以新布替換，但設計師提醒沙發布料價格差異極大，因此，換布的價格也大不相同。
| ||Idea3 家具擺放，機能使用 ||
重點1摒除制式3、2、1人座沙發的排列方式
強調自然擺放的美式家具，摒除制式3、2、1人座沙發的排列方式，主張自由搭配，特別是強調個人喜好的方式，空間若不大，可以選擇3或2人座沙發，另外搭配一至兩張樣式不同且造型獨特之單椅，就很有味道。
重點2挑選家具時強調實用
注重舒適感與個人生活特色使然，挑選家具時強調實用，也喜歡愈用愈舊有愈有味道的家具，因此材質必須是實木或者耐用札實的布料，才更經得起歲月的洗鍊。
重點3家具整體體積以不超過1/2為佳
若客廳空間有10坪大小，設計師建議挑選3款不同的3、2、1人座沙發符合空間比例美感；若空間只有5坪大小，可以選擇3款不同的2、1、1人座沙發。同時得考慮平面與線因素，以不影響活動便利為主，來作調整。以立面空間來看，家具整體體積以不超過1/2為佳，若超過比例，容易感覺擁擠、不舒服。
重點1水晶吊燈增加餐廳視覺焦點
水晶吊燈在美式空間裡最常出現的地方是餐廳空間，極少在客廳或者起居間看見主燈的規劃，餐廳空間設置主燈，不但可以定義空間場域，同時可增加餐廳視覺焦點，凝聚用餐氣氛。
重點2多利用壁燈
壁燈多使用在玄關入門處、壁爐兩側、臥室主牆兩側，或者衛浴洗手檯上方，也被廣泛用於走道照明。
重點3注重氣氛之局部燈光設計
有此一說，美國人眼睛怕光，特別是刺眼的白光，因此室內燈光規劃多以注重氣氛之局部燈光為主。所以，總可以看見許多桌燈與立燈的運用，桌燈與立燈適合用於局部光源的營造，除了實用機能之外，也成為空間中的佈置品，像雕塑作品一樣具有藝術價值。若怕燈光不夠明亮，可於閱讀區與書桌上放置閱讀照明燈即可解決。
| ||美式住家規劃重點 ||
a. 天花板與壁面的線板串連
線板是傳統美式居家不可或缺的空間線條，從天花板一直延伸至壁面，很多人以為台灣的天花板不高不適合線條的設計，其實重點在於比例的掌握是否恰當，以此個案為例，天花板只有2米4卻不因線板而顯得壓迫，就因為比例得宜。
b. 壁爐展現美式風格
壁爐是美式風格居家必要元素，雖然台灣用不到壁爐，但壁爐可以為空間的造型加分，做為電視主牆，壁爐上嵌電漿電視，壁爐下方則用來收納影音電器。
c. 明亮的自然採光
充足的自然光源也是美式風格空間重要元素，所以大面窗的設計是必要的，搭配窗簾，當光與風透過窗簾引入室內，讓人自然放鬆心情。
d. 白色格子造型門
白色格子造型也是美式風格居家常見的設計，不管是做為門片或是隔屏，都可以讓空間更顯現出優雅的氣息。
| ||中西家具展現多元文化 ||
a. 現代風格家具簡化線條
美式風格居家不一定就非得要搭配美式家具，由於線條已讓空間豐富，若再加上花色及線條較複雜的美式或古典家具會讓人感覺沈重，所以客廳設計師特別挑選了有著簡潔線條的現代風格沙發搭配大理石茶几。
b. 混搭配中式家具
除了現代風格家具，設計師還選擇中式家具點綴混搭，像是客廳中式書櫃及古董箱做成的邊几、書房的美人靠椅及古董箱几，更展現出空間豐富內涵。
c. 新古典家具突顯風格
美式的新古典家具當然是最適合用在美式風格居家，餐廳設計師就選擇了有著優雅線條的新古典家具，搭配水晶吊燈展現出美式風格居家另一種華麗感。
a. 相片記錄生活
相框是美式居風格絕不可少的重點傢飾，掛滿壁面的相框裝載著全家人的記憶，記錄著生活的點滴，讓人一進入空間就能感受到居家的溫馨。
b. 畫作展現品味
除了相框外，畫框也是美式風格居家壁面不可少的裝飾，畫飾的內容可以古典也可以很現代，主要是在於展現出居住者的品味。
c. 水晶吊燈營造華麗質感
吊燈是美式風格居家餐廳的視覺重點，吊燈的樣式也左右著居家風格，可以選擇鑄鐵或陶���做成的吊燈，或是水晶吊燈也很適合，可以為居家增添幾許華麗感。
d. 壁燈、立燈、桌燈增進空間氛圍
其實在美式風格居家，除了客廳外較少有主燈照明，而是選擇壁燈、立燈或桌燈等間接燈光來營造出空間氛圍。
a.線板跳色讓空間更具層次
色彩是美式風格居家的重要元素，明亮而豐富的色彩，讓人居住其中心情自然放鬆。依空間選擇不同的主色，像客廳壁面就以毫灰色為主色，再以白色線板做跳色，讓空間更具層次感。
b. 壁紙活化空間
壁紙是美式風格居家常見的材質，壁紙的花色多樣，而且有不同的運用方式，除了可代替粉刷外，還可以當做腰帶，或上貼壁紙下做壁板，搭配不同顏色的壁面，可以讓空間更有表情。
c. 窗簾柔化風格
美式風格居家的豐富色彩，除了來自於壁面粉刷、壁紙外，窗簾也是色彩表現的重點，選擇與室內同色系的碎花窗簾或大地色系的窗簾，都可以讓空間更顯溫馨質感。
d. 抱枕點綴三房精打細算的4個預算提案
抱枕不只是用來擺飾，還可以做為空間跳色，用來點綴三房精打細算的4個預算提案。
公共空間：以溫暖的低調色彩為主，如淡黃或者鵝黃色系，給人溫暖而不批判的色彩感受。
半開放區域：以舒適而減壓的淡藍色主，其中小部分的重複語彙，有助於空間的連結性。
私密區域：以浪漫而神秘的紫色為主，給女主人疼愛自己的鼓勵顏色，同時讓人感到放鬆。
1. 對稱設計強化了美式風格具傳統的嚴謹設計態度，同時也讓空間輕易呈現出平衡的美感，是所有美式風格中最重要的元素。
2. 設計師強調美式風格的比例原則在於1:1.618的黃金比例應用，無論是直放或橫擺，完美比例的線板、壁板或門框都必須依循一定的尺寸，如此空間才能表現出古典與平衡的視覺效果。
3. 設計師建議，喜歡美式風格者若考量預算問題也可僅在踢角板與上線板處著墨設計，壁面則可以塗漆或壁紙取代，並善用美式家具的擺設來完成。
| ||３大要訣打造美式新古典臥房 ||
要訣1 軟性材質打造舒適空間
在材質的選擇上，以軟性材質像是木地板、壁布等為主，鏡面及玻璃的運用用意在於放大空間。
要訣2 家具傢飾營造尊貴及奢華感
家具、傢飾展現出美式風格臥房的尊貴及奢華感，新古期略帶繁複的線條，讓空間具文化內涵，可用混搭手法，例如古典MIX現代。傢飾重點在於燈飾，像是主牆對稱的水晶壁燈。
要點3 線修、語彙的簡化
在線條、語彙都較為簡化，像是線板，不一定要從天花板連結到壁面、腰板、踢腳板，可以單一的表現在天花板或壁面。
Ｑ：我很想在客廳主牆漆上朱紅色，餐廳漆上芥末綠色，營造美式風格住家，我還可以透過哪些家具與傢飾品強調出美式空間的味道呢？(天母Ella)
Ａ：美式住家風格多半比較偏鄉村風味，家具多半為原木質地，注重自然材質與厚實感受，飾品的選擇則以強調家庭與溫馨感為考量。建議你可以添購一組絨布質料的沙發，色彩可以稍微溫暖些，以搭配牆面的活潑朱紅色；窗簾可考慮用簡單透光的白色紗簾，整體感覺才不致過份沉重。餐廳可考慮選擇原木色調的餐桌椅和一盞具特色的餐吊燈。記得詢問燈飾店的服務人員其燈具建議高度，一般建議不要吊得太高，比較能營造出凝聚力與家庭的溫馨感；預售屋除了暖色系的油漆之外，也可以選擇色彩或圖案較為柔和的壁紙、壁布替代。此外，可以挑選一些飾品，如時鐘、花器、相框、燭台、室內植栽、桌巾、餐具等。燈具也是個不錯的選擇，如立燈、桌燈或壁燈，具有畫龍點睛之妙。切記每一個空間，以一種主色與主角為原則，過多無謂的裝飾反而讓空間變得沒有重點。
談到美式鄉村風格的背景考究，可從15世紀末哥倫布發現美洲大陸之後，歐洲陸續移民團來到美洲談起。大量的移民潮帶著原本土地上的政治、宗教、經濟等形式來到這片土地上，延續了英、法、西班牙與荷蘭等地的文化特色，隨後又與拓荒時期、南北戰爭等時代背景有著密不可分關聯，在當時當地的生活較為貧瘠、人民生活質樸，因此，傳統歐洲的古典線條、繁複樣式到了美洲幾乎被簡化，較看不貝殼、不忍冬草這些優美古式希臘羅馬圖騰，以及英式維多利亞或者法式洛可可的繁複線條，鄉村風格以休閒、走進平民百姓家的需求特質表現較明顯，而家具的尺寸也因為美國土地廣大、以及民情風俗的轉變，要來得比歐洲本土家具尺寸大。掌握美式鄉村風格，可以如下關鍵著手，包含花卉圖騰、幾何線條、籐編家具、原木材質。
KEY WORD1 花卉
美式鄉村風最大的特色就是花卉圖案，延續象徵英式古典花園的閒適與恬靜感，此風格中的花卉多為顏色鮮豔豐富、大朵、又帶有浪漫情懷，試圖展現美式鄉村風格的自在隨性調調。
KEY WORD2 幾何圖形
美式鄉村風中的幾何圖形，大多以方格紋和直條紋為主，能呈現輕鬆、休閒的風格，其中拼布被可做為其代表。拼布被是鄉村風格中的重點單品之一，大多使用方格或條紋的圖形來進行拼接，試圖展現樸質的自然，與美式鄉村風的精神不謀而合。
KEY WORD3 籐編
美式居家風格與傳統的古典美式風格最大不同在於，居家風格不需要太多華麗的裝飾，主要是要呈現出溫馨的感覺，而籐編的材質正好能給人如同度假般的休閒感，不但色調較為溫暖，在視覺重量上也顯得輕盈許多，以點綴的方式來做搭配就能輕鬆的營造出美式居家的休閒風格。
KEY WORD4 木質
由於美洲地理環境條件使然，美式家具多採用當地出產的胡桃木和楓木，以及北美硬木等做為材料，為了突顯出木質的紋路，另外會再以貼皮加工於表面，成為增加細緻質感所不可缺少的裝飾。
從木質的產地和物品的製作手法， 都可分辨出風格屬性。
1.看木材產地：
美式鄉村風所選用的木材多為生長在北美寒帶的楓木與硬木，而南洋風的木材則以熱帶的樹木為主．
2.看製作手法：
製作手法上，美式鄉村風的木質家具帶有手工仿舊的年代感，並以貼皮的方式做為點綴，而南洋風的木質家具則多半強調樹紋較寬的美感。
同樣都是籐編，不同風格也有差異喔！
1.看顏色
美式鄉村風中的籐編，顏色明亮也較淺，並帶有輕盈感，在整體風格中以點綴性為主；而南洋風的籐編東方味濃厚，顏色大多為深咖啡色或暗紅色，且在整體風格中佔有極大比例。
2.椅墊或籃子做配件
由於籐編在美式鄉村風中的功能為點綴而非主體，目的在於使整體感覺更加休閒、溫暖，因此可挑選顏色明朗的椅墊或籃子，讓這些帶有裝飾效果的配件，營造出輕鬆不做作的感覺，至於屬於南洋風的藤蔓竹編製品就不適用於美式鄉村風，在挑選時可別挑錯囉！
| ||註解與參考文獻 ||
【我的美式風格居家】[3] | <urn:uuid:a7d42796-c04a-43ac-9536-b324935ed832> | {
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Calibre 36 RS Caliper 自動計時碼錶 43毫米
Grand Carrera Calibre 36 RS Caliper自動上鏈計時碼錶是世界上第一款計時與時間顯示均可精確至1/10秒的機械計時碼錶。 無與倫比的Caliper旋轉刻度盤放大1/10秒刻度顯示，一瞥之間，時間一目了然。
經瑞士天文台C.O.S.C.認證的機芯振頻達到每小時36,000次，令人歎為觀止。 由此，中央秒針可以1/10秒的間隔計時。
豪雅創新旋轉系統從GT跑車的引擎設計中汲取靈感，以儀錶盤風格的轉盤取代傳統指針：時間讀取更為優化，典雅氣質盡展無遺。 | <urn:uuid:ab4ce375-63d5-4b08-8b40-05ff33e5239d> | {
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總是有許多豐富的展覽
白天熱的時候還有許多免費展區和遮蔽處可以拍照遊覽
有許多可愛的小店可以喝茶乘涼
到了下午可以騎著腳踏車沿著車道騎到碼頭欣賞高雄的美麗
晚上更是有許多人在此慢跑散步
好有創意的一個地方 值得一去 原本是一個鐵路區現在成了一個景點 好有心思 最適合差不多日落黃昏去行一行 好有思情畫意的好去處 坐在鐵路 上 心曠神怡
駁二藝術特區除了不定期展覽，園區內也有許多裝置藝術、文創產品…，不論年輕人或一家老小，很適合散步及攝影，留下生活小回憶。
有很多有趣的展覽，很多倉庫還有餐廳跟咖啡館。這樣很寬敞的場地利用令我非常驚訝跟覺得很大方。除了看了不少展覽，外面的大草地還有單車道都很棒，騎車方便，休息也賞心悅目呀。附近有許多民家，也很自然。不會很商業化的設計場景。
這次是為了SNOOPY 65週年展前往，但一進園區就感受到輕鬆、創意的氛圍，隨處可見的裝置藝術、各個展館的不同氛圍以及整個園區的環境，包括行進路線、人車分道、植栽等都對參觀者非常友善，園區內外以及週邊的商店也很有特色。
騎腳踏車的好地方，路上均可借用腳踏車，又不用與車爭道，帶著孩子一起騎車安全又可慢慢欣賞高雄的美哦!!
駁二藝術特區除了其歷史之外，現規劃更多彩多姿。不純粹藝術展覽，同時也帶動周遭住家或工廠的美化。不知道是有政府補助或民眾自行彩繪?不過不管如何，到了駁二就請放鬆心情散步，四處東張西望，就會發現有趣的小角落。
另外現在也往哈瑪星延伸，增加了蓬萊倉庫的展區。因此可以大勇路沿著自行車步道走到哈瑪星散步。
喜愛藝術的可以去逛逛，邊騎單車邊照相。
很棒的藝術文化區。
當時哆啦A夢就在這裏舉辦。
有間cafe 也是很不錯。可惜當時滿座沒機會嘗試。
非常大，花了一天還是逛不完，除了展覽、裝置藝術，也有許多非常棒的餐廳、冰店、麵包店、PIZZA店。勇伯冬粉豬舌便宜又好吃，就是環境簡陋了點。ARTCO‧C6這家環境很讚，但就是價位貴了點。
如果您擁有或管理 駁二藝術特區，立即註冊免費取得工具，強化您的清單、吸引更多旅客評論，並對評論做出回應。 | <urn:uuid:b35ae23f-7389-42d0-a413-db1f5b9c79fd> | {
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日本手機文化
目錄
特色[編輯]
許多日本手機有額外的資料管理功能，在常見的通訊錄、鬧鐘、計時器之外，還有遊戲、不同影像處理、替影像加框、自創小動畫等等。
I-mode與3G[編輯]
文字豐富的電子郵件[編輯]
日本是以電子郵件替代GSM系統中的短訊服務，在導入3G系統後，大部分電信業者只允許網內短訊流通，大宗傳輸方式仍是使用電子郵件。許多日本人每天都收到相當多而且文字豐富的電子郵件，青少年特別喜歡電郵的快速、私隱和簡單。導致許多日本學校明文禁止學生在校園中使用電子郵件。用電子郵件溝通也被青少年公認為一種普遍的交友方式，以及發展戀情的前奏。許多網站提供了註冊用戶搜尋相同興趣的陌生人，既而使用電子郵件做第一次溝通交流，這轉變了日本青少年的人際關係文化。
大量運用字符外形的隱喻[編輯]
許多字符往往不是照字義來使用的，而是按照它的外型，例如常見的左斜號\。在日本電子郵件當中，如果一個句子最後有一個左斜號，很可能代表電子郵件作者沮喪的心情。像是「我今天有個考試\」。就代表了該作者也許忘了讀書，忘了考試，或是對考試不滿等情感，斜線號隱喻了下垂的眉毛或是眼角。
Gal文字[編輯]
||建議將此條目拆分為Gal文字。（討論）|
日本火星文的方式是找出與該字外型相似的符號，假設Lt，就不會直接打成Lt，而是從符號表中找如└、┬。這樣的符號來替代。這是將一個英文字轉變成日本火星文的方法，但在日文裡Lt，可以取代一個字，也就是け、唸做（ke）。左方此字的造型就是L與t的合體。因此日本火星文中若出現Lt,就代表了け。
許多平假名、片假名或漢字都可以被拆開，然後再用火星文重打。這種特殊語言是何時何人發明的，可能無法追查。但一般相信是阻止別人偷看的秘密語言。目前在日本並不是相當多人使用這種語言，用的人聲稱他們是因為好玩、方便才使用。
為了加強了解，在中文裏有一種書寫方式與此類似，例如「好」字，有些人刻意寫成「女子」、「肥」字，也有人刻意寫為「月巴」。
數字[編輯]
1980年代到1990年代間，日本手機還未發明，許多人是使用僅能顯示數字的小傳呼機來溝通，因此也產生了許多用數字簡化的特殊現象。像是
- 4-6-4-9 –日語音似yo-ro-shi-ku；表示「請多指教」
- 3-3-4-1 --日語音似sa-mi-shi-i；表示「寂寞」
- 8-8-9-1-9 --日語音似ha-ya-ku-i-ko；表示「快走吧」
當1990年代後期手機價格逐漸便宜之後，日本年輕人有不少開始在電子郵件上使用這種數字代碼，接着I-mode服務出現之後、手機容量越來越大，也能接收Email。這種數字代碼就逐漸的減少了。不過，多數報道日本手機文化的雜誌和媒體，幾乎都會從這種年輕人使用的數字簡碼開始探討整個議題。
當前趨勢[編輯]
條碼[編輯]
錢包[編輯]
證件[編輯]
爭議[編輯]
由於手機的無線電波（電磁波）可能會對許多醫療儀器會產生干擾，特別是裝設人工心臟或心律調節器的病人，很有可能因身邊的人使用手機而導致生命危險。因此日本的一些鐵路公司及巴士公司規定乘客於車廂內，尤其是博愛座週圍區域必須關機，車內其他地方需開啟無響鈴的「禮貌模式」（マナーモード）。大多數日本人在火車上講電話會走到車廂之間，或是低聲的講電話。但在電車或是巴士上公然大聲講電話的情形仍然存在，而鐵路公司或是巴士公司對於這些行為仍然是無可奈何。
此外，由於手機可以一次連上許多新聞群組發言，垃圾留言也變成一大問題，隨之而來的還有垃圾電子郵件等。
在日本一邊開車一邊使用電話被明文嚴禁，卻很少人遵守，也是近來討論的重要安全話題。
外部連結[編輯] | <urn:uuid:ae47cb3f-cf16-4dd7-868a-cccf7c2e0f0a> | {
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這一篇不會有太多的評論, 看圖為主, 不過還是講講背景, 主要是這一趟旅程預計要一個月左右, 日程稍長, 所以說累積下來的住宿費應該會很可觀, 也因此每個住宿點的費用都不能太高, 能便宜盡量便宜.
第一天晚上到了中壢, 因為之前有來待過中壢一天, 功課都有做過, 地雷也碰過...當初貪便宜在後火車站找了間旅館, 結果房間沒有對外窗, 因此充滿煙味, 就算房間中附有空氣濾清器, 可是一直運作著也沒用, 留下了不太好的經驗. 後來在網路上稍微看了一下, 發現在中壢後火車站的那幾間差不多都是這樣, 所以讓我對那幾間有所疑慮, 可是偏偏那幾間都是比較平價的, 所以當天一直沒有決定住宿點在哪裡. 本來是想去投靠一個在中壢郊區, 高鐵站附近的親戚, 很可惜的是當天她們都不在, 所以沒辦法接待我. 這一趟真的太隨性了, 所以說都沒有事先決定, 其實最好的方法至少在前一天就決定好, 如此又安心又可以不必在浪費時間急著問住宿點, 今年在出去玩的時候我都是這麼做的. 既然沒辦法投靠親戚的話就要自立自強了, 把之前做的功課拿出來, 看到有一個日租套房, 價格有夠便宜的, 說還有房間, 本來還在咖啡店用無線網路的我東西就趕快收一收, 趕快過去了. 到達她指定的地點時, 是一棟在中山路上的大樓, 一樓是店面, 好像是電動間還是小鋼珠的, 同棟也有其他類似的行業. 我不疑有它, 因為時間晚了, 急急忙忙停好車, 行李提著就去搭電梯了, 還經過了代客舶車的小弟. 上到了指定的樓層後, 電梯一打開, 有看到類似櫃檯的東西, 只是用板子封起來了, 看來這裡以前應該是個賓館, 我猜的. 到了房間後, 房東賴小姐跟另一位男士也在房間中, 態度良好和善, 問我有住過她們房間嗎, 我說沒有, 他說我怎麼知道那裡的, 我說在網路上看到的, 她就很開心的說, 原來放在網上還是有用的. 因為當時已經跟一位學妹約好要見面, 時間也漸漸晚了, 所以沒有好好看看房間. 要住宿的話必須簽一張日租契約, 簡單簽了一下名字跟手機號碼, 付了$300住宿費, 不用付訂金, 之後就把行李丟一丟了, 而她們兩位也就離開了. 因為之前在台北住過一些日租套房, 感想良好, 當然沒有這麼便宜啦, 不過基本上還是很平價. 其實當初在做功課的時候, 這裡有網路這一點很吸引我(有線網路), 因為會帶著小筆電. 當然一定還會有冷氣跟電視, 所以成了選擇之一, 過於便宜的價錢道是讓我滿吃驚的. 一進房間, 燈光有明亮到, 地磚是白的, 牆壁也不會髒髒的, 有網路孔, 時間緊迫地我, 就這麼決定了. 接下來遇到的狀況, 就看看照片吧. 因為我東西一放就去找學妹了, 所以這些照片都是找完學妹之後回來拍的. 在這裡特別感謝學妹的媽媽, 熱情招待, 先是毛巾讓我擦臉, 又切水果給我吃, 剛好我也帶了水果過去, 一個晚上開心吃著水果開心聊天, 本來應該是很好的一個晚上.只是回來房間之後, 終於可以好好看看房間, 才發現了很多東西, 好像在探險一樣, 很多角落都會有新發現. 只是不管了, 很多地方我也都住過了, 反正就一個晚上嘛, 就醬吧, 趕快把宵夜吃一吃, 快去洗澡. 洗澡時也很有趣, 排水好像不太好, 所以洗完頭之後才發現我的拖鞋浮起來了. 洗完澡就上上網, 做做明天的功課. 有網路跟電視陪著我, 把自己搞累一點, 待會比較好睡. 也因為當天比較晚睡, 所以隔天早上起床時間就晚了, 造成往後幾天都是這樣的生活作息, 白天的時間都被壓縮了, 很可惜. 只是話說回來, 很多地方一大早也沒有開始營業, 太早起來也沒用. 早上起來後, 把鑰匙放在電視上面, 就可以離開了, 不會有人跟你對口. 所以說一離開, 人已經到了大溪之後, 賴小姐才傳簡訊過來說, 請問我退房了嗎? 總而言之第一次住過這裡之後, 往後的幾天在住宿上會謹慎一點, 該注意的會去注意, 這算是件好事啦, 如果這樣想的話. 這裡當天住宿費$300, 有第四台/冷氣/有線網路/冰箱/好像沒有帶走的備品, 住宿地點以及聯絡電話在上面的網址裡面都有, 有興趣的人可以點進去看看囉. | <urn:uuid:12287651-79c1-46e5-b0e3-64ff513aa20f> | {
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遇到重大交通事故，經過路人難免心生好奇，放慢停留並拿出手機拍照的現象十分普遍。在英國北漢普頓郡(Northamptonshire)的公路上，今年6月14日清晨發生一起重大車禍，駕駛貨車的21歲女司機被卡在車內動彈不得，警消努力搶救時，經過的駕駛和乘客卻放慢車速「關心意外」，使交通疏導更加困難。
意外發生後，警消花了4小時才將女駕駛從車內救出送醫，路段管轄耗費11個小時才恢復通行，對於放慢車速，又拿出手機和相機猛拍的民眾，負責維持秩序的警方立刻決定在現場架起攝影機，對這些車輛進行蒐證。
英國警方將針對這些車輛駕駛進行開罰，理由是「侵犯了這位女駕駛的人權」與「製造事故現場額外的危險」。 | <urn:uuid:e2f03b74-ae5f-482d-a469-06310ab662bf> | {
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2011年，香格里拉台北遠東國際大飯店透過世界展望會的資助兒童計畫，幫助了國內十位7至15歲的弱勢兒童。除定期捐款外，我們亦整合寄有資源，提供這些孩子多元學習的機會，讓他們得以感受快樂、富足的童年。
2012年2月2日，我們第一次與受資助的兒童相見歡。飯店同仁以香格里拉式的熱情，開心地迎接孩子們的到來。受邀的孩童對於能夠參訪五星級飯店，興奮之情溢於言表。我們還特別安排豐盛的大餐以饗貴客，席間還有餐廳經理教導西餐禮儀，寓教於樂的課程，讓孩子們從中體驗學習，度過快樂又難忘一天！
最新消息
2013年2月6日，在飯店志工帶領下，一群世界展望會13至18歲的青少年，首度參訪台北遠東飯店，並從中了解觀光飯店產業，以做為未來生涯發展的選擇。 | <urn:uuid:bc8205b9-1ec8-455b-b5fa-90c7b5a9807d> | {
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July 24, 2011
高雄左營眷村裡迷路成為最夯、最熱門的旅行造訪景點；
最近高雄又有一個興起火紅的橋頭白樹彩繪社區，你逛過了嗎？
最愛逛台灣老街及重建社區的我，知道橋頭白樹彩繪社區景點後，一定不會錯過，
利用週休二日，安排個橋頭捷運週邊美食兼老街半日之旅。
美食及白樹社區行程路線是由我排定，前一天還提醒著旅伴，
是在高捷橋頭糖廠站集合，再一路逛到橋頭火車站。
糊塗的我，竟然，在高捷終點站_橋頭火車站下站，
還在月台上開心的跟朋友拍照，等待下一批旅伴的到來.....
完全都疏忽我下錯站，我們是約在高捷橋頭糖廠站，直到看到照片上站牌才想起我怎搞錯站，下錯車？
趕緊搭上下一班捷運前往高捷橋頭糖廠站與朋友相會。
↑屬於橋頭特色門牌。
善用大眾交通工具進行旅行，是我最愛的方式，
搭乘火車、公車、步行、單車....等工具旅遊，最開心了！
再次造訪橋頭糖廠，好像已事隔二年，
尋找橋頭老街的方向，有點陌生，又點熟悉，
這次沒在搞烏龍，出捷運站後，沿著指標路線，也找到橋頭老街。
原來老舊氣息社區，重新整修及規劃後，
失去那懷古氣味，多一絲刻意營造的整齊風貌。
↑商店看板統一尺寸及顏色，有種說不出的怪異感覺，原屬於懷古老舊的老街味道通通不見了。
初造訪橋頭老街的平房古厝風情就是這種樣貌。
找不回印象中橋頭老街，美麗老街的畫面，就永保在我腦海裡吧！
現在，就找找在地小吃，滿足味蕾。
介紹橋頭美食第一攤：橋仔頭黃家肉燥飯
按圖索驥，走進黃昏市場內，尋找不到橋仔頭黃家肉燥飯蹤影，原來店家已遷徙到老街路上。
位於橋南路上的橋仔頭黃家肉燥飯 ，新穎的透天店面，寬敞的用餐空間，很好找到的。
推薦菜色：肉燥飯／香菇肉羹，剛好我們就點二道小吃。
（其實是想保留食力，畢竟還有多家攤位等著我們去覓食）
香菇肉羹： 湯頭有柴魚香，富有甜甜滋味，肉羹大塊扎實。大碗55元、小碗35元
肉燥飯：香而不膩，拌著丁塊狀三層肉，口感不賴呦！
橋仔頭黃家肉燥飯吃起來很清爽，不會有一般滷肉飯的那種油膩 。
簡單的肉燥飯，吃的到滿足的口感。
位在黃家肉燥飯店面旁的五十年古早味大腸攤也是必嚐店。
老店賣的都是古早味的小吃。
濃濃古早味的大腸，真的很好吃，吃一口，絕對是讓人懷念的滋味。
蚵嗲味道我個人就覺得SO...SO沒有驚豔的好味道。
原本找不到的「廖記硐仔米糕」，就在我吃大腸之時，抬頭猛然瞧見了。
只要網路推薦介紹的橋頭必吃小吃，通通不想放過，反正我們五人一起Share餐點。
朋友說：大腸麵線有肉燥的味道，
很入味米糕，米粒不黏，口感不會太軟。
高雄午后的氣溫爆熱，吃完三道美食後，再來一杯五十嵐後，
大家胃容量已近飽足狀態，看到咖哩鮪魚羹時，已沒有動力再戰，
只好自我安慰著，下次再來玩橋頭時再吃囉！
還有一家【太成肉包(橋頭火車站)】必嚐必買道地小吃，你也要等我唷！
吃飽後，開始步行往今天最重點的造訪景點『橋頭白樹彩繪社區』邁進.....
沿著老街直直走，就可看到橋頭火車站與捷運站了。
老街步行走到橋頭車站不用五分鐘，慢慢逛，
沿途欣賞瓦厝平房，感染老房子的美；走在巷弄內享受悠靜的午后時光.... | <urn:uuid:1a4ef03b-4bce-4620-8457-ecb2fb8a1545> | {
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2012年12月20日(四)
朋友夫婦來澳洲工幹一年，邀請我們過來渡假。我現在主力寫手機軟件，自己生意，在哪兒寫都行。老公問准上司，可以從澳洲遙距上班，就這樣我倆便來了昆士蘭過聖誕！
現在我們在朋友家，位於凱恩斯(Cairns)以北，熱帶氣候，屋外就是沙灘，椰林樹影，環境很好。
我們留在這兒三星期，每天清早六時起床，配合加州的下午工作時間。週日在家工作，週末開車在附近觀光。另外我們打算在數家潛水店留下電話，希望有臨時空缺，折扣價去大堡礁潛水。
除了北昆士蘭我們還會到悉尼觀光，就在最後一星期，時間許可的話可能多去一兩個地方，仍未決定。 | <urn:uuid:504123e5-4d6d-41f2-9589-0de169b15910> | {
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新浪科技訊 7月14日上午消息 近日有微博網友稱，7月11日晚一名23歲空姐用正充電iPhone 5通了個電話，被電擊身亡，後經《新聞晨報》記者向當地公安局確認，法醫鑒定死者頸部有明顯電擊痕跡，死因為觸電身亡。針對此事，新浪科技連線 Apple 公司。 Apple 公司回應，將就此事進行徹底調查。
Apple 公司表示：「我們對這一不幸事件深感痛心，對死者家屬致以深切慰問。我們將就此事進行徹底調查，並向有關機構提供全力配合。」
7月13日凌晨，新浪微博網友 @M小靜1128 微博稱，「自己妹妹馬愛倫在充電時使用iPhone 5手機打電話，被一股強烈的電流電倒，就此離開人世，充電方式為直充。希望此事能引起更多人重視。」
(內容由新浪北京提供。未經授權，不得轉載。) | <urn:uuid:4ada1040-8db3-426e-8de9-43e805824508> | {
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配備 Retina 顯示器的 iPad mini，精彩在手，美麗奪目。全新出色境界，讓每幅照片極盡生動細緻，每行文字超然清晰銳利，比 HDTV 更高的解像度，絢麗奪目，創新水平。
進一步了解
別看它尺寸超小。iPad mini 由配備 64 位元架構的全新 A7 晶片推動，效能無與倫比。CPU 速度比上一代快達四倍，圖像處理效能比上代一快達八倍，電池使用時間更絲毫不減。令人驚嘆的強勁效能，全在輕鬆攜帶，隨處可用的裝置之中。
進一步了解
iPad app 與眾不同，全因它們都是特別為 iPad 而設計，能盡用亮麗顯示器上每個像素，盡顯出色。iPad mini 帶來出色的內置 app，方便你日常所需，如查看電郵或瀏覽網頁等。同時，iPhoto、iMovie、GarageBand、Pages、Numbers 和 Keynote 現已免費為 iPad 準備就緒，助你發揮更多創造力，全面提升生產力。而 App Store 內還有其他超過 500,000 款出色的 iPad app，點按之間，即可擁有2。配合這些 app，iPad mini 幾乎無所不能，而你當然也一樣。
iPad mini 讓你在更多地方，以更快速度連接網絡。它從一條天線增至兩條，再配合 MIMO 技術，iPad mini 的 Wi-Fi 效能快達以前兩倍。而 Wi-Fi + Cellular 型號就支援更多 4G LTE 頻段，讓你在全球各地輕鬆快速連接3。
iOS 7 的設計能全面發揮 64 位元架構的優點，因此每項細節就如 iPad mini 一樣先進。配合更聰明的多工處理、控制中心和 AirDrop 等全新功能，iOS 7 令 iPad mini 的使用體驗更加輕鬆而精彩。這是因為 iOS 7 和 iPad mini 並非只為協同運作，更為兩強相配，相得益彰而設計。
經重新設計的 Smart Cover 和全新 Smart Case 能完美配襯 iPad mini。打開時自動喚醒，合上則讓 iPad mini 睡眠。又可摺疊成方便閱讀、觀看和打字的企架，並配備一系列多種顏色，因此不但聰明過人，看起來也特別醒目4。 | <urn:uuid:c602edda-463f-48ca-9596-c19c01d0ef30> | {
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一般化合物電池*過放/過充/碰撞/都會產生化學反應都會有爆炸危機!!
美國新品磷酸鐵鋰鐵電池/高安全性現在都應用在電動車上!! 有了這顆電池
最新的解決之道就是使用磷酸鋰鐵電池。這款高效率奈米磷酸鋰鐵電池採用美國原裝進口國防等級的電池芯，他是美國麟酸鋰鐵電池大廠生產符合國防要求的品質。無論是在最大持續放電電流、電壓、電流穩定性、安全性、蓄電性、快速充電時間、改善引擎效能上都比同類型商品更具優勢。至於與鉛酸電池得比較更是優越至極。主要功能 :1. 提供汽車用電之穩定電壓、電流供電品質2.增強汽車啟動馬力，縮短馬力啟動時程3.改善引擎反應時間，使油門變輕，起步輕快4.改善引擎怠速之穩定度，降低怠速時之頓挫感5.改善大燈照明亮度，增加夜間視野之安全行6.改善引擎點火時程，降低火星塞積碳以達節能7.平均節能約10% ~ 20%，依車齡及駕駛習慣而異8.延長原車鉛酸蓄電瓶壽命，降低污染氣體排放量功能本產品已投保富邦產品責任險 NT 2000 萬產品規格: 產品名稱 : Ever Power 超級馬力王電池種類 :奈米磷酸鋰鐵 ( LiFePo4 ) 美國 A123標準電壓: 12.8V標準容量 : 2.3Ah最大持續放電電流: 70A使用溫度 : - 30 ~ 70 ℃外表尺寸 : 162mm (L) * 92mm (w) * 34mm (H)產地：台灣保固時間： 1年2*現金價4990元……加強馬力適用150-650ccEver Power 極速動力美國A123鋰鐵電池機車電瓶改善引擎反應時間改善引擎怠速之穩定度改善引擎點火時程電池具4~ 5年使用壽命主要功能
1.節能減碳省油省錢，符合環保要求與RoHS規定
2. 不起火不爆炸不燃燒，安全性高
3. 提供機車用電之穩定電壓、電流供電品質
4.增強汽車/機車啟動馬力，縮短馬力啟動時程
5.改善引擎反應時間，使油門變輕
6.改善引擎怠速之穩定度，降低怠速時之頓挫感
7.改善大燈照明亮度，增加夜間視野之安全行
8.改善引擎點火時程，降低火星塞積碳率
9.平均節能約10% ~ 20%，依車齡及駕駛習慣而異
10. 電池具4~ 5年使用壽命
產品規格: 產品名稱 : Ever Power 極速動力 EPE4F-BF
電池種類 :奈米磷酸鋰鐵 ( LiFePo4 ) 美國 A123
標準電壓: 12.8 V
標準容量 : 4.6 Ah
最大持續放電電流: 70 A
使用溫度 : - 30 ~ 70 ℃
外表尺寸 : 120mm (L) * 75.5mm (w) * 97mm (H)
本產品已投保富邦產品責任險 NT 2000 萬磷酸鋰鐵電池(LiFePO4，又稱鋰鐵磷電池)是近來頗受汽車、電動工具和航太等產業矚目的新一代二次動力電池，約於2004年才正式商品化，遠較1992年商品化的鋰鈷電池(即現在最常用在3C產品的鋰電池)和1990年商品化的鎳氫電池更晚進入市場。
鋰鐵磷電池和一般鋰電池同為綠色環保電池，但兩者最大不同點是完全沒有過熱或爆炸等安全性顧慮，再加上電池循環壽命(cycle life)約是鋰電池的4~5倍，高於鋰電池8~10倍的高放電功率(可瞬間產生大電流)，加上同樣能量密度下的整體重量，約較鋰電池減少30~50%等特性，目前包括波音飛機、通用汽車、福特汽車、電動車大廠Segway和手工具大廠Black&Deck等業者皆高度重視此類電池的發展現況。
不過，事實上，鋰鐵磷電池至今仍面臨能量密度為鋰鈷電池的60~75%，較不適合可攜式3C產品，加上粉末燒結的技術門檻高且量產不易，以及價格過高與配方專利僅掌握在美國A123 Systems和加拿大Phostech業者手中等重大問題，使得多年來掌握鎳氫、鋰鈷和鋰錳電池(可說是鋰鈷電池的改良版，安全性較高但在高溫狀態下電力損耗過大)等產業發展的Sony、松下(Matsu*****a)和三洋等日系業者也不得其門而入，也是鋰鐵磷電池至今未在產業廣泛使用的主因。 | <urn:uuid:7d9f2340-b1c6-44e3-b38f-8f1ed019042c> | {
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我們對煎蕊有美好的回憶，一部分原因是因爲它把我們從那天嚴重脫水 + 中暑的邊緣救了回來。到現在我還不敢相信當時快被曬乾的我和已經快速模糊的視線，竟然還可以看到那藏在小巷子裏，後面排了長長的隊的小攤。當我們慢慢地接近，所看到的畫面開始成形后，我聽到自己驚呼，“挫冰！”。什麽？！挫冰？！謝謝我的老天爺啊是挫冰啊！分不清我的臉上是汗水還是淚水，當時我只想著我才不管它上面放什麽東西，就算是榴蓮冰我也吃下去！但是拿到手后，到嘴裏的滋味是我完全沒想到的。只能說在第一口之下，甜味和鹹味同時衝擊著味蕾。這是什麽挫冰？又甜又鹹？剛開始有點奇怪，但是一口接一口，發現它竟然有種讓人上癮的滋味。
當時我就想回來后，一定要破解它煎蕊的秘密。
OK，我知道這時候大家可能心裏想，厄… 恭喜恭喜… 但是這他媽的跟鬆餅有什麽關係呀！！好啦，其實就是… 有時候實驗食譜的時候呢會有預料不到的後果。這個呢，就是那個後果。煎蕊嘛，證實了是有點難破解（有人家有現搾的椰奶可以借嗎？）但是它留給我的是一卡車的蜜糖紅豆。身為鬆餅狂，這些蜜糖紅豆理所當然是要去那裏逛一圈。不過只有紅豆沙鬆餅多無聊。覺得上加上溶化漸漸流散四方的棉花糖如何？事不宜遲，事不宜遲。 現在就化理想為行動！
鬆餅那部分嘛，當然是有如行雲流水啦。因爲本人已經將鬆餅製作，練成第二本能。除了中間出了一點小脫軌，也就是我不小心將應該要是 230ºC 的烤箱，餘熱成 190ºC，然後來個完全性恐慌 + 情緒崩潰。在烤箱加熱的時間裏，六神無主地趕快將放滿了待烤鬆餅的烤盤塞進已經滿到不行的冰箱裏（包心菜你這個大屁股給我滾開！！）。但是沒事，沒事。鬆餅們還是平安地膨脹了。各位不需要知道這些小細節。但是棉花糖那部分嘛，就真的是讓人心痛啊~。當本來在我藍圖裏，應該負責任而美麗地融化開來的棉花糖，在烤箱裏頑固地堅持保持原有的形狀時，我才發現今天唯一會美麗地融化的只有我對它們不切實際的期許。所以結果是我現在抱著一堆頭上頂著爆米花的紅豆鬆餅。但是它們的滋味還是很美好的，只希望各位的棉花糖比我的表現得要得體一些。
分量：12 個鬆餅
製作鬆餅更明確的細節，請看這裡。
材料：
- 3/4 杯紅豆沙 *
- 2 杯低筋麵粉
- 3 大匙蔗糖
- 1 大匙膨脹粉
- 1/4 小匙蘇打粉
- 1/4 小匙肉桂粉
- 1/8 小匙豆蔻粉
- 1/4 小匙鹽巴
- 80 g 的無鹽黃油（超級超級冷，或冰凍的）
- 3/4 ~ 1 杯 buttermilk （或一半牛奶，一半酸奶）**
- 10 ~ 12 顆大的棉花糖
* 我個人建議紅豆沙最好用買的，雖然我的是自己做的。我先將紅豆，加清水已 1:3 的比例（1 杯紅豆 + 3 杯水）用小火煮開。水分蒸發一半時就再加入 1 杯水，直到紅豆完全軟透，大概至少要 3 個小時！然後再用食物處理機，加入紅豆和糖（看你要多甜），和蔬菜油 （我加了 4 大匙），打到變沙狀。倒囘鍋裏，再用小火煮到水分蒸發，成濃稠的紅豆沙爲止（顔色會從淺紅色變成深紅色）。這整個過程搞了我 4 ~ 5 個小時。所以我說用買的比較合理…
** 這個食譜需要 3/4 ~ 1 杯的 buttermilk 因爲紅豆沙含水量不依。我的紅豆沙很稠，所以我用的 1 杯 buttermilk，但是有些紅豆沙比較濕，所以水量可能要減少一些些。
黃油切小塊以後，冷凍室凍 30 分鐘。要開始製作麵糰的前 20 分鐘，開始餘熱烤箱至 500ºF/23oºC （就是黃油放入冷凍室后的 10 ~ 15 分鐘后）。
食物處理機放入麵粉，蔗糖，膨脹粉，蘇打粉，肉桂粉，豆蔻粉和鹽。加入凍黃油塊，2 秒鐘 2 秒鐘這樣打到最大塊的黃油大概是薏仁的大小。加入紅豆沙，再打 5 下（不能多打）讓它和麵粉成一體。將所有東西倒入大碗裏，加入 buttermilk **，大致拌均（不能過度攪拌，有些結塊沒關係）。
台面和擀面棍撒上一些麵粉，將麵糰倒到台面上。麵糰上面撒一些麵粉，擀成 1/2″ (1cm) 的片狀。切成 4 份，然後重疊放在一起（這樣鬆餅才有層次），再擀成 1 ” (2.5cm) 厚的片狀。用磨具將鬆餅一個一個切出來，放在鋪了油紙的烤盤上。殘餘的麵糰可以收集起來，再切出幾個松餅。每個鬆餅上層刷上蛋水 （1 顆蛋 + 1 大匙水打散）。
放入烤箱烤到成金黃色，大概 15 分鐘。拿出來，每個鬆餅上放 1 ~ 2 個棉花糖（我將 1 個棉花糖切成 2 塊，每個鬆餅上放 3 塊）。放回去烤箱再烤到棉花糖焦糖化。
這是那種熱著吃，絕對比冷著吃來得好吃幾倍的東西。 | <urn:uuid:bd5f0986-d63d-445f-9522-6d6a8f90723e> | {
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請到我們奢華的熱帶天堂，享受親切精明的工作人員熱情款待，絕對讓您賭得盡興開心。
新設立的高賭注沙發俱樂部散發出現代又滿載迷人的氛圍，真誠邀請我們的貴賓蒞臨。這裡有三個獨立的半隱密搏弈區，專屬的賭場包廂及私人衛浴、私人自助餐及用餐區，讓您盡享尊貴禮遇。沙發俱樂部也提供服務俱全的吧台及電動撲克機。在精緻優雅的環境中享受玩百家樂、二十一點或電動撲克機。
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The Mirage 提供 1 分美元到 500 美元籌碼的拉霸機。賓客可以選擇只需一個硬幣就能玩的賭博遊戲，也能選擇一注 500 美元的賭局。為了滿足拉霸機玩家，The Mirage 提供數百種機器任君選擇，從傳統的滾輪拉霸機到最新上市的數位滾輪拉霸機，應有盡有。玩家們可以專心在一台拉霸機上慢慢累積獎金，或者放手一搏，押注我們的百萬首獎。
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【文章出處】DrSkin www.drskin.com.tw
隆凸性皮膚纖維肉瘤是一種由真皮內成熟之纖維母細胞而來之罕見局限惡性腫瘤，發生率每年每百萬人約0.8例，男比女性稍多，好發於20~40歲成年人，但也有先天病例，推測是胎兒在母親腹中就產生基因異常，稱為Darier-Ferrand disease。
主要的診斷是要靠病理切片，切片下可以看到成熟梭狀之纖維母細胞緊密排列成蓆狀或車輪狀於真皮內，並往皮下脂肪侵入，將皮下脂肪分隔成魚網狀或成薄片狀。最大的特點是第十三凝血因子染色呈陰性，而CD34呈陽性。
隆凸性皮膚纖維肉瘤的成因不明，但外傷似乎是其中一個因素，有些案例則發在之前疫苗接種部位。在分子研究上，隆凸性皮膚纖維肉瘤呈現第17及22對染色體的轉位，引起第一型膠原蛋白基因與血小板源性生長因子(PDGF)的基因融合。
臨床表現上隆凸性皮膚纖維肉瘤以軀幹最常見，其次是四肢近端。多半初期是由膚色或暗紅色真皮內結節緩慢增生，進而廣泛浸潤隆起或在最初病灶周圍產生多發結節，可進而融合。也有少數病灶呈現藍色或反而凹陷。初期只有不到半數患者會有疼痛或壓痛感，但末期可潰爛、疼痛。好發於軀幹屈側、四肢（尤近端）。
隆凸性皮膚纖維肉瘤臨床上進展緩慢，多數是在發病一年以上才求診，只有約3﹪會有轉移，包括淋巴節、肺臟及其他內臟，且幾乎所有轉移病例都是經過多次手術與再發的結果。
隆凸性皮膚纖維肉瘤治療上是以外科切除，但因為腫瘤生長不規則，會垂直及輻射狀生長，往往實際範圍明顯超出表面所見，界限難以有效界定，因此需切除周圍至少2~3公分正常組織，至少也要包括筋膜，甚至深達肌肉以防復發，但局部淋巴結倒是不需做預防性摘除。在一份美國的統計中，術後5及10年痊癒率分別是86及 76%, 整體復發率是16.7%，而復發時間平均是38+/-12 月。
放射線治療單獨療效不佳，但有時配合手術進行以防復發，至於化療則一般更少使用，但血小板源性生長因子的抑制因子imatinib值得對末期患者嘗試，或於術前使用以縮小腫瘤。
（本文作者為台大醫院皮膚科主治醫師蔡呈芳） | <urn:uuid:b7bab56c-85d5-4956-a700-6b122636cf0d> | {
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忘記您的登錄密碼 (Windows 8)，怎麼辦？
本文適用於安裝了 Windows 8 的 HP 電腦。
登錄密碼用於阻止未經授權的使用者訪問 Windows。 如果您忘記了登錄密碼，您將無法訪問 Windows。 當您創建登錄密碼時，一定要創建一張密碼重置光碟，並將密碼記在紙上，然後儲存在安全的地方。 如果您忘記了密碼，您仍然可以訪問 Windows。
Windows 8 提供了一個可通過 Microsoft 帳戶 或 本地用戶賬戶 登錄電腦的選項。 使用常用 密碼 或如果創建了圖片密碼 或四位PIN 碼可訪問帳戶。
閱讀本文可幫助您找回或重置登錄 Windows 8 時所使用的密碼。閱讀下文，了解登錄 Windows 的方法。
附註： 如果您使用的不是最新版本的 Windows 8，本文檔中的部分圖片和資訊可能會與之有所不同。 您可以通過 Microsoft 應用商店獲取最新版本。
準備工作
在嘗試使用以下任一方法重置密碼之前，確保您使用正確的鍵盤佈局輸入密碼。 此外，嘗試所有可用方法登錄您的賬戶。
- 檢查鍵盤輸入方法 ： 在 Windows 8 中，可以更改登錄界面的鍵盤佈局。 如果您在 Windows 中設定了多種鍵盤佈局，請確保使用正確的鍵盤輸入方法輸入密碼。 在登錄界面的右下角，點擊鍵盤佈局說明查看當前設定並選擇不同的鍵盤佈局（如果需要）。
- 使用備用登錄選項（如果可用） ： 如果您為您的賬戶設定了圖片密碼或 PIN 碼，請嘗試使用您可能記住的其它方法來輸入密碼。 在登錄界面，點擊 「登錄選項」 。 點擊圖示，選擇 「圖片密碼」 、「密碼」 或 「PIN」 。 您輸入圖片密碼和 PIN 碼的機會最多各有五次，之後您將無法再使用這些登錄選項。 成功登錄至 Windows 後，這些選項將恢復。 刪除其它選項後，常規的密碼登錄選項仍然可用。
在線更改 Microsoft 帳戶密碼
如果您已忘記登錄 Windows 8 電腦所用的 Microsoft 賬戶（以前稱為 Windows Live ID）密碼， 可使用任意一台接入網際網路的電腦或裝置重置密碼。
- 打開 Internet browser，並導航至 Microsoft 重置您的密碼 網頁（英文版）。
- 選擇 我忘記密碼 ，然後點擊 重置您的密碼 。
- 請按照螢幕上的說明操作，重置您的密碼。重置密碼後，您將能夠使用帶有新密碼的 Microsoft 賬戶登錄 Windows 8 電腦。 在您嘗試登錄之前，確保 Windows 8 電腦已連接到網際網路。
用密碼重置光碟恢復本地用戶帳戶密碼
如果先前已創建了密碼重置光碟，請找到該光碟（或 U 盤），然後按照以下步驟操作，重置本地賬戶密碼：
附註：這種方法只適用於本地帳戶。 密碼重置光碟將無法重置 Microsoft 帳戶密碼。如果您沒有創建密碼重置光碟，就必須採用本文其它章節提供的方法來訪問 Windows。
- 啟動電腦，嘗試在 Windows 登錄界面輸入登錄密碼。
- 如果密碼不正確，系統將顯示一條消息，提示用戶名稱或密碼有誤。 點擊「OK」 。將顯示帶有密碼提示（如果可用）的新登錄界面以及密碼重置選項。
- 插入您的密碼重置光碟，然後點擊 「重置密碼」 。
- 出現「密碼重置精靈」。 點擊「下一步」 。
- 從下拉式功能表中選擇密碼鍵位置，然後點擊「下一步」 。
- 在提供的空白處，輸入新密碼，然後再次輸入該密碼進行確認，並創建密碼提示以免您以後忘記該密碼。 完成後，點擊「下一步」 。
- 如果成功重置密碼，點擊 「完成」 。
- 使用新密碼登錄 Windows。 您無需為新密碼創建新密碼重置光碟。
通過另一個用戶帳戶變更本地用戶帳戶密碼
如果系統中還有其它具備管理員許可權的帳戶，請執行以下步驟。 您可能需要帳戶所有者的幫助。
注意：變更密碼後，您將無法讀取之前帳戶創建的 EFS 加密檔案。 它也將刪除為該帳戶存儲的所有密碼。
返回至以前使用的本地用戶賬戶密碼
如果您不久前修改了本地帳戶密碼，但過後卻忘記了，可以使用 Microsoft System Restore（Microsoft 系統還原）將系統恢復到修改密碼以前的狀態。
注意： 這個方法同樣會影響所有其它帳戶。 確保電腦的其它所有用戶能用密碼正常登錄。
- 啟動電腦，然後立即反復按「F11」 鍵，打開「HP 系統恢復」。
- 在「我急需幫助」(I need help immediately) 選項下，點擊「Microsoft 系統還原」 。
- 按照螢幕上的說明，將電腦還原至之前的某個時間點。
有關使用 Microsoft 系統還原的更多資訊，請參閱 HP 支援文檔 「在 Windows 8 中使用 Microsoft 系統還原」 。
當沒有其它選項可用時，訪問您的賬戶
如果 Windows 中沒有其它具備管理員許可權的帳戶，也沒有密碼恢復光碟，或者不能將電腦恢復至 Windows 使用您記住的密碼的時間點，請嘗試以下選項：
- 聯絡當地的電腦維修點。 當地維修點可能會提供付費的密碼恢復服務。
- 上網搜尋密碼恢復軟件。 如果使用密碼恢復軟件，需要自行承擔風險。注意：一些網站似乎可以提供密碼恢復服務，但是有可能會竊取您電腦上的私人資訊或在您的電腦上安裝惡意軟件。 如果您決定使用該方法，請全面考察，選擇一個可信任的網站。
- 您可以通過 HP System Recovery 完全擦除本地帳戶密碼資訊等所有檔案，使系統回復到購買時的狀態。 如需瞭解更多資訊，請參閱 「在 Windows 8 中執行 HP 系統恢復」 。
相關支援
如欲瞭解更多資訊，請參閱 Microsoft 支援文章 189126， 「Microsoft 關於丟失或忘記密碼的相關政策」 （英文）
附註：點擊上述一個或多個鏈接將離開 HP 網站。 對於 HP 網站之外的資訊，HP 無法控制，且概不承擔任何責任。 | <urn:uuid:4fddd0e2-8d91-4070-bc34-756c53525ded> | {
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人魚公主救了王子，卻被另一女人冒名頂替救命之恩。為見王子一面，求助於女巫。寧願忍受雙腳像刀割的痛楚，失去美妙的聲音。最終，王子與那女人結婚，而人魚公主又不忍殺死王子，就化成海中的泡沫死去。
故事中，最錯的不是冒名頂替卻全無內疚心的女人，不是胡裡里胡塗的王子，也不是要等價交換的女巫，而應是人魚公主自己。
人魚公主根本不認識王子，也不知道王子的性格為人，便對王子一見終情，無法自控。好吧，她還年輕，不免膚淺。只愛上皮相，不能怪責沒見過世面的她。
救人是應該的，然而施恩莫望報啊。再者，人魚公主根本就不是人類，既然不同種類，如何談愛？這份愛早注定是妄想。
何曾見過人和妖有好收場的？即使相愛也不見得會開花結果，更何況只是單戀？
去找女巫幫忙，也許是因為不甘心吧。這並不能怪人魚公主，這是人之常情。
有人認為女巫是歹角。但天底下沒有免費的午餐，什麼事是不需付代價的呢？女巫又沒有欺騙人魚公主。
人家明碼實價，清楚告訴你需要犠牲什麼，才能換來做人類的機會。那可以算是警告了。人魚公主還要執迷不悟，那便是你情我願。怨不得人。
只是如此辛苦求來機會，怎麼不先做好準備功夫才來變呢？
明知道會失聲，變了人類還是無法溝通，那怎麼不先預備紙筆啊？你不過腳如刀割，手又沒事，大可以寫給王子看，讓他知道你的委屈啊！
到底是因為沒讀好書所以不會寫？還是因為王子是文盲不識字？要是不想說，那所有的犠牲又是為了什麼呢？真是笨得無可救藥！
王子醒來見到另一女子，以為是該女子救他。王子是不知者不罪，但到底是因為想報救命之恩才娶女人，還是因為愛上她而娶的，值得研究一下。
如果只是想以婚姻來回報恩情，根本不是真愛的話…胡亂將終生大事當兒戲的人，嫁著他又真有幸福可言嗎？
如果是真的愛上那位女子，那就是王子與人魚公主沒緣分了，那公主還有什麼好留戀？
再來說那個冒名頂替得心安理得的女人。
如果女人是因為貪慕虛榮而嫁王子，那算是求仁得仁，反正王子又不真愛她，一個報恩，一個要優質生活，各得其所。
如果女人因為真的愛上王子，那便報應不爽了。嫁一個不愛自己的男人，等著自作自受吧。
當然，不排除因為王子與女人都雙方互看對眼，以後甜蜜幸福地生活在一起。
但如果人家相親相愛，人魚公主除了救人一命外，什麼也不是，瞎忙一場為啥？
人魚公主美其名為愛而犠牲，也許有人覺得她偉大，會博到同情熱淚。但我只覺得她做事衝動不顧後果，考慮欠周詳，沒自知之明，亂作無謂和沒價值的犠牲，實在笨得要命。
人魚公主最錯是不將事情真相告知王子。王子知道真相後要如何做，已經不是她的控制範圍了。
這是一封信已可交待清楚的事，何必非得要見他不可？即使雙方都是文盲，那找個人傳話也可以啊！要是他好奇，便是由他提出來見人魚公主啦！何必要自己先犠牲？
即使不理種族問題，也得要衡量犠牲是否值得啊！又不知王子心意如何，便答應女巫，新娘不是她便化作泡沫死去…笨得這樣，不怪自己，還要怪誰啊？
結果不如人意，令自己傷心難過的話，有沒有先檢討反省自己有否做錯想錯的地方呢？
有則吸取教訓，下次不要再犯；如非自己做錯，更非自己能控制的，那便且由他去，放寬心便好。上天自有安排，何必操這個徒勞無功的心？ | <urn:uuid:179c536c-9e20-4ebb-be27-2194a0e5c185> | {
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精華河內大飯店位於河內的還劍區 - 舊城區，是十分受到旅客歡迎的訂房選擇。 這家飯店離市中心僅隔0.2 Km，方便遊客外出。 從飯店到市內幾大地標相當方便，例如杭安杭道, 87月馬, 獨立博物館。
為使客人感到賓至如歸，精華河內大飯店盡一切努力提供最優質的服務和最優良的設施。 再講究的客人也能在飯店得到滿意的服務。
所有客房都有提供周到的設施，以確保無與倫比的舒適感。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 入住精華河內大飯店是來河內旅遊的明智選擇之一,飯店氣氛閒適，遠離喧囂，非常適合放鬆身心。 | <urn:uuid:f7c00538-3f5e-4e7d-a25a-13ee63b7cc9c> | {
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樑柱彎矩接合—端銲式接合
( Moment connection─End Welded )
端銲式接合為樑直接銲於柱之翼板上，形成端銲式連接。柱之兩側均有樑作用端銲連接，樑之翼板可利用槽銲承受彎矩，而腹板亦可用角銲承受剪力。樑板之槽銲若係全滲透銲，應在銲桿下方托以托板，在樑之腹板端部靠近上下翼板處必須切除一塊，以做為容納托板以及上下翼板銲接需要。
銲接接合
a. 銲接設計應考慮母材的可銲性、銲材與母材之匹配、銲接效率、疲勞強度、銲接變形等因素及避免因銲接冷縮引起層狀撕裂現象，並可能使製作、安裝和維護簡易可行。
b. 銲接接合之強度依母材及選用銲材之強度而定。一般而言，銲材承受靜態載重之強度常較母材為高，但伸長率略為降低。
c. 銲接高強度銲材時，較易引起熱影響區之材質脆化，致影響銲接接頭之韌性，故須依材質之特性審慎定銲接程序。
d. 主要構材之對銲接頭之起點及終點二端應銲上與接頭同樣材質及開槽之首尾導銲版，再予銲接以溢銲部份是需要予以磨平以免應力集中。
(一) 銲接基本符號 :
(二) 銲接輔助符號 :
銲材與鋼材規格對照表 (一)
填角銲之有效面積及限制
（1.） 有效面積
a．填角銲之有效面積為有效銲長與有效喉厚之乘積。
b．除在圓孔與槽孔中作填角銲外，填角銲之有效銲長得包括端彎在內之全部填角銲總長。
c．填角銲之有效喉厚為自接合根部至銲道表面之最短距離。
d．如使用潛弧銲接，腳長等於或小於 I0mm時，以腳長為其有效喉厚;大於10mm時，有效喉厚可取理論喉厚加 3.0mm。
e．圓孔及槽形孔之填角銲有效銲長，為通過喉厚平面中心線之長度。填角銲重疊時之有效面積，不得大於接觸面之圓孔或槽形孔之標稱斷面積。
(2)限制
a.填角銲之最小尺 寸
填角銲之最小尺寸如表(二)，最小銲接尺寸由接合部之較厚板決定，惟不須大於較薄板之厚度，但在此情形下應有充分之預熱，以確保銲接之品質。如應力計算需要，銲接尺寸可大於接合部之薄板厚度。為確實掌握銲接尺寸，母材之邊緣與銲道趾端間之距離，宜保持約 1.5mm。
銲接最小尺寸 表(二)
b.填角銲之最大尺寸
鋼板厚度小於6mm時，沿鋼板端面之填角銲最大尺寸不得大於鋼板厚度。 鋼板厚度 6mm以上時，除圖上特別註明須滿銲外，沿鋼板之填角銲最大尺寸，不宜大於該板厚減1.5mm。(圖例說明 一)
(圖例說明一)
c. 填角銲之最小有效長度
計算所需之填角銲有效長度不得小於填角銲尺寸之 4倍，否則銲接尺寸僅能為有效長度之I/4。受拉扁鋼之端部接合僅使用軸向填角銲時，各填角銲長度不得小於銲接線之間距 (圖例說明 二）。用於受拉構材端部接合之軸向填角銲之橫向間距，除構材係依有效淨面積所設計者外，不得大於 200mm。
(圖例說明 二)
d.斷續填角銲
斷續填角銲中任何一段之有效長度，不得小於銲接尺寸之4倍，亦不得小於40mm。
e. 搭接接合
搭接接頭之最小搭接長度不得小於接合部較薄板厚之5倍，亦不得小於25mm。承受軸應力之搭接接合板或棒條，除非搭接部份之變形受到充分束制外，應在搭接處之兩端作填角銲，以防止連接處承受最大載重時張開。(圖例說明 三）
(圖例說明 三)
f. 側面或端部之填角銲
在構材端部或側面終止之填角銲，應儘可能繼續圍繞轉角銲接，其長度不得小於銲接尺寸之2倍。
此項規定適用於托架、梁座與類似接合之頂面與側邊填角銲，且該接合面承受彎矩。對於角鋼及簡支端板等賴外伸肢之非彈性變形產生柔度，其轉角銲接長度不得超過銲接尺寸之4倍 (圖例說明 四）。填角銲之轉角銲接應在設計圖與製造圖上註明。
(圖例說明 四)
g. 圓孔或槽孔之填角銲
可用於傳遞搭接接頭之剪力，或防止搭接部份之挫屈或分離，並可用於銲接組合構材之各構件。此種填角銲可以重疊銲接，不得視為塞孔銲或塞槽銲。
h. 當作用力平行於銲道方向時 ( 如搭接 )，填角銲計算應力之有效長度，不得大於填角銲尺寸之70倍。在此長度內之應力可視為均佈。
﹡資料摘自：1.『鋼結構技術手冊』，中華民國結構工程學會，中華民國八十六年八月，初版一刷。
2.『鋼結構容許應力設計法技術規範及解說』，內政部營建署86年元月。 | <urn:uuid:f34733f7-c4df-4f18-9b04-7bf5f4bff226> | {
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在佛教裡，修行的法門很多，朝山禮佛是一種懺悔業障、增福增慧的最佳修行。所謂「念佛一聲，福增無量；禮佛一拜，罪滅河沙。」朝山又叫三步一拜，朝山不只是稱念佛菩薩聖號，尤其從山門三步一拜朝禮大雄寶殿，由黑暗拜到光明，由低下拜到崇高，越拜越靠近佛菩薩，越拜心地越清淨，人格越昇華，前途越光明。朝山其實也是一種最好的運動，所以，朝山可以拜出健康，拜出智慧，拜出清淨，拜出光明，實在是最好的修行。
<轉載自佛光山全球資訊網> | <urn:uuid:b29b65b4-a22d-4018-93e7-f9dd17b68d3e> | {
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【KTSF 古琳嘉報導】
柏克萊加大今天開學，由於十一月的選舉，州長的加稅提案將攸關學生的學費是否上漲，學生對此都表示擔憂，而校方管理層強調，已經做好最壞的打算。
柏克萊加大開學了，校園又恢復生氣勃勃的熱鬧景象，不過政府削減預算的衝擊，還是壟罩著不少學生，柏克萊加大學生Brian Ewing表示：「要拿到課真的很難，這已經是我第三個學期，我設法要選生理學的課，卻還在排隊名單。」
柏克萊加大校長與各級主管，開學第一天也舉行記者會，對於加州州長布朗的加稅提案，校方表示，一旦提案無法過關，校方研擬了因應之道，柏克萊加大校長Robert Birgeneau表示：「我們打算動用儲備金來減緩來自政府(預算)的衝擊，但是長期來看，我們必須要找到收入來源，以取代那些取消的資金。」柏克萊加大副校長John Wilton表示：「我正在處理一個大型的計畫，來控制開銷並提高收入，所以我們今年是極為實際的在計畫，才能夠做到沒有意外，我們才能處變不驚。」
不過儲備基金金額有多少，校方無法提供數據，如果十一月的加稅提案無法獲得選民支持，柏克萊加大就會面臨五千萬的進一步刪減預算，而加大系統的學費上漲也勢在必行，對此學生們表示擔憂，柏克萊加大學生馮子言表示：「如果僅對學生提高學費的話，這個對學生來說，以及學生的家庭來說，是一個很大的負擔，我覺得不應該這樣子，所以我寧願說，給每個人都增加稅務。」柏克萊加大學生朱峰表示：「可能付更多的稅，可能對我來說更容易一些吧，畢竟我是國際學生，也許這樣對我更好一些。」
目前正在攻讀碩士的這位外州學生，學費是每年約三萬元，他說出了很多學生的心聲，柏克萊加大學生Andrew Potter表示：「我正設法在申請加州學費，錢很緊，要付更多(學費)的話壓力會很大。」
柏克萊加大2012-13學年，總共有5350名新生，其中46%是亞裔，新生當中35%來自灣區，國際學生則為10%。 | <urn:uuid:36e06654-5871-4a57-922b-b7a7b023319d> | {
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韓劇來自星星的你劇情介紹
400年前墜落在朝鮮的外星人，帶著他迄今爲止4個世紀的秘密，獨自在首爾的天空下生活著。仍然擁有和初到地球時一樣年輕英俊的外貌，並擁有著超天才的能力，他就是現任大學講師的都敏俊。
另一方面是目中無人冒冒失失的韓流明星千頌伊。相鄰的男子和女子，迸出了火花，發現了和前生有關的牽絆。
還有3個月就可以回到自己星球的都敏俊意外地陷入了和韓流明星千頌伊的愛情。究竟都敏俊3個月後能回到自己的星球嗎？和千頌伊在地球上的愛情會以happy ending結束嗎？
《來自星星的你》是韓國SBS電視台自2013年12月18日起播出的水木特別企劃劇，講述外星男子都敏俊從外太空來到400年前的朝鮮並一直生活 到現代，在和身爲國民頂級女演員的千頌伊陷入愛情的過程中，不同星球的兩人消除彼此之間的誤解，克服危險追尋真愛的浪漫愛情喜劇。
該劇由《錢的戰爭》、《風之畫員》、《樹大根深》的張太侑導演與《賢內助女王》、《逆轉女王》、《順藤而上的你》的樸智恩作家聯手打造。 | <urn:uuid:85f902a1-c26d-4483-bf95-05bc0c1eea25> | {
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《商業周刊》「王者大獎」設立於2007年，堪稱為「業務界的聖母峰」，是超級業務王的最高榮譽和肯定，也是台灣首創跨產業的超級業務王評選活動。
今年「王者大獎」配合「《商業周刊》王者會員」認證制度的開辦，決定將選拔及獎勵對象，專注在汽車、房仲、保險三大產業，這三大產業銷售的商品，是每個消費者，從年輕到老、從單身到承擔家庭責任、從衣食溫飽到邁向富足美滿，缺一不可，能夠滿足消費者這些需求的業務員，勢必要具備超高服務熱誠及銷售技巧，更須具有專業的知識能量，而在眾多超級業務員當中，透過嚴格的評審，選拔出年度最優秀者，頒發「王者大獎」，最重要是希望贏家們能把面對困難、解決問題、超越極限的精神與不凡故事，分享出去，傳承給所有同業人員與消費者。
「2012王者大獎」的評選指標由全球知名的企管顧問公司—美商韜睿惠悅（Towers Watson）企業管理顧問公司協助制訂，今年為配合認證制度的開辦，主辦單位更特別邀請連續三十年蟬聯日本第一的保險女王柴田和子、美國談判專家Roger Dawson，以及商周媒體集團執行長王文靜親自頒頒獎，共同見證台灣超級業務員王者之王的榮耀。 | <urn:uuid:81c747ad-b25d-4168-bb56-abebdc22e53e> | {
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7月28日，售價僅26英鎊的印度智能手機Karbonn A50S正引發手機市場風暴，成為強勁的低價手機殺手。
印度手機廠商Karbonn上個月推出了K...
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金門‧醫療‧老兵 作者/馬大勳金門‧醫療‧老兵 作者/馬大勳 http://www.kmdn.gov.tw/show_pub.asp?pub_id=2007-10-28-20-12-36 民國96年3月30日陪同台北市醫師公會理事長李明濱教授（現任中華民國醫師公全國聯合會理事長）及石賢彥醫師共赴金門拜會金門縣醫師公會陳信雄理事長，原先預計「三小時」的拜會行程，後因突然大霧，連續三天飛機無法起降，大霧天留客天，因而被迫有三天「大霧假」，然而承蒙金門縣醫師公會陳理事長信雄夫婦、張本中醫師、陳毅書醫師及金門野鳥學會莊西進前理事長的熱情招待，使得這次行程，由無奈轉化為意外驚喜，讓我這個曾經在民國五十四年至五十六年駐防金門的老兵，再一次享受了金門濃郁的人情味與用心保育的自然環境，返台之後久久無法忘懷，而情不自禁地拿出已塵封四十年的一位年輕軍醫的「金門日記」與資料（如附件照片）整理了一番，希望能為金門戰地政務時的醫療史留下一些回憶。 金門是屬福建省，位於廈門灣中的一個小島，面對廈門，被國軍佔有的是大、小金門，大二膽等小島，自古即為戰略要地，明末清初，是明清攻防的軍事重地，金門尚有明魯王墓，鄭成功祠。民國38年，中共軍以其勢如破竹的速度佔領中國大陸，惟有在民國38年（1949年）10月25日，他們趁勢進攻金門時，在古寧頭受到重挫，阻止了其銳氣。民國47年8月23日舉世聞名的「823」砲戰，共軍將金門打成蜂窩，但金門國軍亦非弱者，一切防務進入地下化，再有美國的援助，亦予共軍強力還擊。兩次重大戰役後使金門固守，也維持了台海的安定，使後方台灣能繁榮發展。激烈砲戰幾個月後即停，為了維持顏面，雙方「單打雙停」的砲擊，還維持了很長時間。民國54年金門是前線戰地，駐有重兵，有前瞻師五個，都是人員足額，裝備良好的野戰部隊，人數約有六萬人，再加上海軍、海軍陸戰隊、裝甲部隊、砲兵部隊、空軍防砲部隊，還有在塔后的女青年工作大隊，在溪邊附近有以「707」為代號的美國情報單位，總人數可能有十萬人。當時平民百姓約五萬人。阿兵哥平時備戰，還要做工、炸山開洞、構築碉堡、築路、植樹、建築水庫，此其間十萬大軍的個人的辛酸苦難，點點滴滴有誰人知？有誰會體認？ 當時金門是隨時可發生激戰的前線，民間施行戰地政務，全島皆兵，一般年輕男子要參加民防隊，女子參加救護隊。晚上十時戒嚴，沒有特許，軍民不得到處走動。當時醫療民間醫師只有梁樹鄂自行開業，羅保田神父據說他也是醫師，但他注重的是傳道，軍民的醫療全由軍方提供。民國55年2月8日日記寫到：「在金門地區衛生院和最大的軍醫院皆由軍中醫生負責，羅神父因久居金門，對一些特有傳染病知道多些」。最大的軍醫院是在尚義的866野戰醫院，有總醫院派來的顧問醫師，賴昌燮醫師即為很有名的外科醫師，親眼看到他將一位血胸的年輕戰士救活。五個師，各有其師衛生連，師下屬三個團的衛生連，在各駐地為軍民提供醫療服務，都是免費醫療，看病住院不收分文。師衛生連的醫官，一部分是佐理軍醫，一部分是各大醫學院畢業的醫師擔任醫官，亦有少數地方開業醫師被徵調服役半年，在我們連上有我學長鄭明文中尉，後期班的王守怡中尉，現任北投振興醫學中心的劉榮宏院長，當時在我連上為少尉軍醫，他體力好，手榴彈丟的最遠。若無重大戰事，當時的醫官人數是夠的。 本人是民國47年（1958年）六月台中一中畢業，七月考取國防醫學院醫學系58期，到校報到時，正逢823金門砲戰開始，巧的是在民國54年初畢業，即被派赴駐金門的陸軍八十四師師衛生連，官拜陸軍軍醫中尉，擔任一般外科軍醫官，當時我也持有內政部頒發的醫師執照。原想到部隊只負責對軍人的醫療工作，事實上卻與想像大不相同，雖有醫療專業，軍中的戰備訓練也要參與，看病著軍服，除了醫療用的聽診器、手術刀，還配發作戰用的刺刀、手槍以及鋼盔、水壺、S帶與一般戰士同樣戰鬥裝備。民國55年（1966年）2月10日日記寫到：「最近準備戰訓普測、丟手榴彈、劈刺、射擊等忙得很，長官又命令我到處看病，顧東顧西很忙」。初到金門駐地是金東陽翟（陽宅）的民房，後來移防到南雄（山外附近），那兒門診部較大，還有病房，亦可作小手術。民國55年2月3日寫到：「這是最忙的一個月，尤其是我一方面要管理病房及門診較困難的病患，又要給民防隊上課、為民眾看病」。軍中年輕官兵，內科疾病少，多為外傷、性病，衛生連可作小外傷縫合、膿瘍切開、包皮手術。55年1月25日日記寫到：「上午開刀、行包莖、小腺瘤切除等小手術，皆很成功」。55年1月9日寫到：「一早被鄭醫官（我的學長）拉住，有一位831的妓女的臀部膿瘍開刀，原本可用局部麻醉切開即可，但妓女不合作，由我負責麻醉，用pentothol稀釋成20CC，慢慢靜脈注射，使病人昏迷，由鄭醫官切開皮膚，排出近七百多西西的膿血」。有的病在連上無法處理，即送到866野戰醫院，55年1月17日日記寫到：「上午自病房看完病人，支指部來電話，謂副指揮官生病，請余探視，問診是下腹不適有一夜，經檢查右下腹有壓痛明顯，不敢貿然診斷為闌尾炎，中午再去探視，其痛如故，認為初診可信，遂送866醫院，驗血、驗尿、白血球二萬六千，半小時後手術，三十分鐘取出發炎的闌尾」。年紀大的士官兵因久居軍中，心理疾病並不少見，在民國55年3月9日日記寫到：「上午女青年工作隊來上課，我懶得參加，正巧一位心理異常的老士官求診，與他交談兩小時，他訴求是失眠、煩惱、胃痛、尿道發癢、怕東怕西，失去生趣、信心、不思飲食、孤獨、怕吵鬧但又怕孤單，這是一個沒家老兵的悲劇，余以耐心聽其訴說使其心裡的鬱悶藉談話得以發洩出，然後偶而加一兩句解釋，如此做不知是否能好，但若長時間交談可能有幫助。另一位四十五歲的士官，娶了一位十七歲女子為妻，就怕休假回家，經余交談開導、開藥（安慰劑）予以治療」。有些年老戰士已不適於野戰部隊服役，55年2月13日日記寫到：「清晨八時，乘坐伯父的吉普車到十七師探望同學，途中遇到某部隊行軍，見到二位半老士兵全副武裝，扶著小木棍徐徐前行，當時天上正下著毛毛細雨，見此情景無限感慨，心想若遇艱苦作戰，體力如何因應」。當時軍中高級長官也知道這些事實，平時四十五歲以上士官兵，發放維他命丸（俗稱老人丸），對年老生病體弱者，每年派醫官為他們作體檢，不適任者簽報師部參一單位（管人事），調回台灣的警備部隊守海防，我們曾簽報七百多人，為軍中解決困擾，參一也給我記功獎勵。 在金門小小地方，當時由十萬大軍駐守，士官兵的心理問題和情緒的調適，上級單位也注意到，當時在塔后的國防部女青年工作大隊也付出力量，55年2月23日日記寫到：「下午有女青年工作隊來連上教阿兵哥唱歌、說故事、做遊戲等」。為了維護軍紀，使金門居民不受干擾，軍中不允許士官兵與當地女子談戀愛，並有傳言，若有則須留金門若干年。雖然如此，但軍人的「性」問題也存在。55年3月10日記到：「在軍隊久了會發現很多怪人怪事，一位支指部（我們的上級單位）的政戰官，滿臉麻子，最愛看大兵家信（名為安全檢查），看到女人兩眼張得大大的，恨不得一口吞掉，到山外吃小姐豆腐，得到一個「老猴」的美名，最好笑的是他竟然好意思向女青年工作隊員借奶罩，這種人心理已失常規」。軍中為了消耗阿兵哥的精力、體力，安排了紮實的訓練課程，衛生連也不例外，上政治課、丟手榴彈、射擊、劈刺、做工、每人規定種活五棵樹，為了築水庫，分配每人定額的手工碎石等工作。軍中還設置了「公辦民營」的「軍中樂園」，俗稱「831」，是讓士官兵「性」的發洩場所，在山外的一所最大，有四十個房間，妓女的疾病檢查由我們連負責，連上派一位老士官駐守為她們打針及初級保健，妓女生病送連上診療，與軍人相同待遇。後來向一位同時在金門服役的好友葛仁剛律師求證，他當時是金防部軍法處的軍事檢察官，他說那時軍紀很好，因強暴婦女案件不曾處理過。 當時金門為戰地，百姓的醫療保健也是軍人負責，民防隊的訓練，學童體檢也是我們的責任，本人曾奉派組成體檢小組到金沙、山外等地的幼稚園、小學、國中學生作體檢，只憑最簡單的醫療器具、聽診器、耳鏡、顯微鏡等，走遍半個金門，發現當地的小朋友患中耳炎、寄生蟲病特別多，偏遠鄉村更為嚴重。駐軍也為當地民眾義診，55年2月5日記到：「中國國民黨開始舉辦民眾義診，在各小村內為民眾看病，有小兒麻痺、麻疹、先天性心臟病、腸道寄生蟲病、貧血、營養不良、腦中風等，多數很棘手」。看病之外，還要為婦女民防隊上課，同日日記寫到：「下午為婦女民防隊上急救課和藥物學。上課嚴肅帶有輕鬆，很受學員歡迎和長官的賞識」。在當時亦有夜間急診出診，55年1月24日寫到：「夜間十一時被連長傳令兵叫醒，命我為離塔后不遠的漁村患氣喘的老先生看病，因已戒嚴，須先與路口守衛連絡，由連上派車帶一位士官前往，老先生是慢性氣喘患者，半夜急性發作求診，路程不遠因在夜間，路不好走，二十多分鐘才到，注射麻黃素後症狀緩解」。55年2月8日為一位疑似血絲蟲患者看病，有詳細記載，今摘其一段如下：「今日為一位五十四歲婦人看病，右下腿紅腫，局部痛疼、發燙，明顯紅斑現於腫脹部位，有壓痛，但無壓下之凹陷………，左腿完全正常，驗血白血球兩萬，中性球80%，依其症狀有丹毒或血絲蟲病引起的急性發炎現象，（當時金門是血絲蟲病流行區），惟求確認診斷須夜間採血確實發現血絲蟲才能確認，但因在戰地夜間戒嚴而作罷」。總之，當時雖為一個中尉軍醫官，只有在空軍總醫院一年的實習醫師的臨床經驗，在金門獨當一面林林總總所遇到的事不少。也處理了一些醫療問題，依現今眼光看來，自認當時並沒有浪費自己的生命。 回想四十二年前一位年僅廿七歲的年輕軍官，剛離開學校，辭別父母，離開新婚一個月的妻子，被派到金門，當時是一百個不願意，但身為軍人只有聽命令。當搭上206號軍艦，由高雄出發即感到赴前線的緊張，二天一夜航程，民國54年7月6日清晨在微雨中於料羅海灘登陸，立即進入戰地，激烈砲戰雖然沒有了，但雙方「單打雙停」的砲擊繼續維持，彈頭內是傳單（見附圖），但彈片依然會傷及軍民。在軍中有句名言是「新兵怕砲，老兵怕機槍」。初到金門，單日晚上聽到砲擊聲就立即躲到掩體內，不到兩個月，新兵變老兵了，聽到砲聲可知其落點，若是不在近身，也就不加理會了。有件事我是害怕的，就是夜間查哨，因戒嚴，夜間派衛兵在重要交通點站崗，為防止士兵在值勤時睡覺，官軍要輪派去查哨，尤其在下半夜，沒有亮光，大地一片沉靜，一人獨行本來就緊張，若遇到新兵站崗，口令不熟，很可能遭到自己人槍擊，但時間久了，也習慣了。當時戰事隨時可能發生，民國55年初，曾有對大陸軍事行動之計劃，一個月停止休假，切斷與家人的信件連絡，天天演習、訓練，老兵最知自處之道，他們將存在收支組的儲蓄提出，喝酒、跑「831」，將錢花光光，料想他們對唐朝詩人王翰的「醉臥沙場君莫笑，古來征戰幾人回」的意境最能體認。戰地生活也是野戰化，為了安全駐軍分散住在坑道，碉堡或掩體中，我的寢室是個半掩體，一半在土中，一半在地面，冬暖夏涼，不以為苦，沒有電，夜間照明用手電筒，看書用煤油燈，沒有自來水，飲水洗滌皆用附近的井水，洗澡在井邊進行，冬天在中午太陽大時洗，電話皆為軍用，沒有民間電話，與家人緊急連絡只能用電報，最方便的是書信，但亦由軍郵負責，郵政人員著軍服，隨軍行動，郵件運送靠軍用飛機或軍艦，有特殊狀況隨時停止，沒有收音機，戰地的恐懼，對家人的思念，有時靠上天主堂聽羅神父講道，平時閒暇亦可看書，軍中也有不如意之處，在55年3月11日記寫到：「同事間也有互不信任，相互攻訐，使對這種環境產生恐懼感」。害怕發生戰事，55年2月7日記到：「近幾日情況緊張，自美國運輸機進駐台灣，共匪對金馬的海空運輸也加干擾，因此信件無法寄出，也無法收到家人的信件及報紙」。雖然有種種壓力，我還帶一本1963年版的西塞爾內科學，在有空時閱讀，竟然在1966年中順利通過美國ECFMG的考試。55年3月3日記到：「今日收到妻子來信，其大意是相思之苦，余亦如是也，但在回信中怕時時提起而影響伊之情緒，使伊擔心，故多不提之，人正值年輕，生理、心理的欲求自屬難免，但一時無法取得，只有轉移到作事、讀書方面。但內心的愛意和說不出的感情滋長更快更濃，此時才知離別之苦，又體認到若不是大軍駐守金門，台灣很可能亦陷於類似金門現階段之狀況，每人時時有遭受戰爭殺害的危險，所以自己是大軍中的一份子，於良心也說得過去，又體悟到當兵是為何的道理，是保護自己的家及所愛的人，若當兵失去這些認知，則根本不能作戰矣」。駐守金門兩年因醫療、因戰備訓練曾走遍金門，在戰備訓練中亦發現金門之美，並允許我躺在金門的土地上作暫時休息。55年3月2日記到：「下午六時起行軍演習，全副武裝，頭戴鋼盔，Ｓ帶、水壺、刺刀、手槍帶在身上，預定十二小時走四十公里路程，雖然是大部隊行動，但聲音甚小，很有秩序，走在山裡、林裡，原本是明亮月色，途中突然霧起，月色消失，四週似罩以重紗，田野裡白茫茫好似湖水，木麻黃的針葉向下滴水。午夜十二時霧散去，有一小時休息，躺在金門曠野土地上，眼望天上月亮星星，耳聽海邊濤聲，顧不得身下潮濕竟然入眠」。兩年的金門軍旅生涯，當時年輕，想法簡單，但經親身的參與，大大小小、瑣瑣碎碎的磨練，使自己成長了很多，也體悟到人活著是為自己也為別人。原先的不願意、不甘心，也就釋懷了。 凡走過必留下痕跡，金門兩年駐防的經驗，也成為日後我的老師鄧述微院長將我調回三軍總醫院婦產部深造的跳板，奈何因緣際會不再，日後再也沒有機會回金門一展所學，服務金門百姓，頗感遺憾；然而值得欣慰的是長江後浪推前浪，再回金門時，已經看見一些在各領域學有專精的專科醫師老弟們，在這一個小島上創造醫療新頁，雖然仍比不上台灣的進步與便利，但比起我們那個困苦的時代真是好太多了；同時更欣聞衛生署特撥款七億在金門建造一棟全新的醫療大樓，相信這是金門醫療環境改善的一大契機，以目前兩岸的狀況，軍事戰爭的考量應可大幅降低，只要有全新且整體的思維與規劃，打造金門成為一個優質的醫療養生島，應是指日可期的。 老兵不死，只是凋零，生命中的偶然，讓我與金門結緣，如今我每每喜歡抽空帶著老妻及孩子們，遠離喧囂的台北，到金門走走，沒有刻意的行程，只是看看太武山的日出，慈湖的夕照，漫步田野林間，聽一聽蟲鳴鳥叫，享受一種脫俗的悠閒，因為我們真的很愛金門。
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材料：蓮藕粉200g、樹薯粉40g、水240g、黑糖280g、水640g 裹粉：熟黃豆粉適量做法： 1.黑糖與水640g煮滾成糖漿。 2.蓮藕粉、樹薯粉與水240g拌勻，等到黑糖漿煮到大滾，再沖入粉漿材料中，把所有材料拌勻，再取出裝入蒸盤中。 3.麵糊抹平之後大火蒸15分鐘即可起鍋，放涼之後即可分切，沾裹熟黃豆粉食用。 | <urn:uuid:84a5bbb9-7c4b-4b4c-b184-98eaeb429b75> | {
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教你使用Apps/FB Apps自製Facebook個人動態時報封面
整個新版Timeline界面中，最搶眼的就是最頂端的個人相片和封面。你可以使用任意相簿裡已有有相片作為封面。如果覺得自己的相片沒什麼特別的話，不用擔心，筆者就介紹一些工具，讓大家都可以自行設計一些與別不同，創意無限的封面。
開始前當然大家要先開啟Timeline版面，在全面推行改版前，大家可以先參考這篇先行使用Timeline版面。
1. Facebook Cover Designer
首先當然是可以善用大家手中的「i」裝置來幫手，安裝這個「Facebook Cover Designer」，即可以輕易地由相簿或者其他社交網站，像Facebook, Picasa, Photobucket, Flickr 和 Instagram等匯入相片，然後只要跟著格式裁剪相片即可套用。App裡還有很多特別的效果供你套用，像黑白、懷舊、漂雪、夢幻、煙火等等。完成後就可以儲存到相片，或者直接上傳到Facebook再套用為封面。App本身免費，但部份濾鏡及功能需要升級至Pro版才能用，可付USD0.99直接在App內購買。
下載(15.3MB)：App Store 連結
2. Facebook Covers
這是個Facebook App，只要使用瀏覽器就可以製作。首先進入網站(連結按此)，然後按下底下的「Preview Persional Covers」，登入Facebook帳號，再選擇一種喜歡的款式，程式就會自動在你的個人檔案相簿中自行匯入相片，如果覺得不是你想要的相片的話，就按下「Shuffle Photos」匯入其他的相片，最後按下「Make My Cover」一張封面照就完成了。
3. Pic Scatter
同樣是一個Facebook App，使用也很簡單，只需三個步驟。首先進入網站(連結按此)，第一步是先登入Facebook帳號，允許程式的使用權，從而在閣下Facebook帳戶內匯入相片。第二步可以為相片加上不同特別效果，共有八種，還可以輸入標題等。第三步就是下載相片，或者直接按下「Publish Cover」發佈至Facebook。
4. MyFBCovers
再來另一個Facebook App，如果覺得自己製作太麻煩的話，可以到這個「MyFBCovers」(連結按此)。網站收集了大量精美設計的作品，分門別類。只需選擇一張喜歡的圖片，然後按下「Make My Facebook Cover」，首次使用需要先安裝「MyFBCovers」的Facebook App，再按下「Upload Now」即可。網站還提供製作工具，如果也想分享一下自己的作品的話，可以一試。
這個網站(連結按此)收集了一些很有心思和有趣的封面設計，大家不妨參考一下。如果你也有很好的設計，不要吝嗇和筆者分享一下喔！
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圖片 — Paul Ripke 日期 — 2010年01月1日
沒有任何一種交通工具能像海洋上的航船那樣具有經久不息的魅力。航行意味著自由、活力、享受生活、融入大自然、融入波濤起伏的大海。自古以來，出現了不少有關航行與大海的神話與傳說，而且絕大部分都離不開探險這個主題。而海上航行，又離不開導航。
派特里斯‧奎斯內爾（Patrice Quesnel）一生熱愛海洋。然而，若要這位64歲的船長道出對大海熱愛更甚的事物，將則非船艇莫屬。他已經歷40年航海生涯，並四次擔任美洲杯帆船賽法國船隊隊員。他曾經是著名雙桅帆船、世界上最大型升降龍骨快艇南極洲號（Antarctica）的指揮官。現在，他擔任世界上唯一一艘轉筒式風帆帆船昴宿六號（Alcyone）的船長，代表法國的庫斯托基金會（Cousteau Foundation）航行在世界各地的海洋上。同時，他還主持卡里普索號（Calypso）航船的修復工作。作為傳奇般的海洋先驅雅克-伊夫‧庫斯托（Jacques-Yves Cousteau）的研究船，它曾締造輝煌的歷史。如果這位前海洋學家的遺孀得償所願，那麼卡里普索號很快就能下水，並作為海洋的大使再度展開環球旅程。IWC萬國錶目前為此項目提供資助。
談到航海旅行：有那麼幾年，奎斯內爾在海上度過的時間要多於在陸地上。儘管如此，他也絕不會感到厭煩。「我可以一直興致盎然地盯著大海看兩個小時。有時候，海豚在我們航船四周歡快跳躍。或者，我會觀察天空，以及海洋的顏色。」無論航行到哪里，他總是帶著最美好的回憶結束旅程。「總的來說，我是一個活在當下的人。」
當派特里斯‧奎斯內爾接受沙夫豪森IWC萬國錶的邀請來到蒙特卡洛，他看到清澈海水中靜候著他的這艘海上快艇，它令停泊在其附近的所有其他豪華遊艇頓時失色。這是一艘自成一格的單桅帆船，它有着流暢、修長的線條，拋光表面鏡明發亮，並安裝了各式專用設備。一貫沉著冷靜的派特里斯回憶說：「我完全驚呆了。儘管我已經在海上航行了無數海里，但我從未駕駛如此豪華的快艇啟航，它具有如此完美的動力，如此簡樸卻美輪美奐。」
作為庫斯托基金會的船長，派特里斯‧奎斯內爾對大海以及航船可謂瞭若指掌
它便是由Dubois Naval Architects公司設計的月亮鳥號（Moonbird）帆船。三十多年來，這家英國遊艇設計公司一直是世界上最傑出、最具創意的公司。他們設計的航船可以滿足最嚴苛的航海要求。Dubois Naval Architects公司一直奮力發展，務求取得成功。「我們的目標是建造精良的航船，從而圓滿地完成航船所肩負的任務，」公司創辦人埃德‧迪布瓦這樣總結其公司的使命。
月亮鳥號海上快艇是由知名的超級快艇建造公司Fitzroy Yachts在新西蘭建造。這艘航船在外形和功能上都設下了新的標準。月亮號帆船長37.1米、寬8.38米，吃水深度3.99米，配備三個豪華船艙，最多可容納八名乘客。
派特里斯‧奎斯內爾是一位經驗豐富的船長。他曾在看不見陸地的茫茫大海中航行了42天。在北大西洋的一次遠征中，他曾遭遇兩次遇接踵而至的旋風的襲擊。當他駕駛月亮鳥號帆船在法國蔚藍海岸展開為期六天的試航時，他經歷了一生中意想不到的情況：一次全新的導航體驗。「我們運氣實在太好了，」他說。「天氣不斷變化，讓我們充分經歷了多種氣候狀況：有陽光燦爛、風平浪靜的時候，也有每小時達到80公里的強風。」在這次豐富多彩的航海旅程中，除經歷各種天氣條件外，最令這位船長印象尤為深刻的，便是這艘帆船非常易於駕馭。
在航行中的帆船上，任何負責掌舵的人都會面對一個挑戰，他們需要保持最佳的帆索角度，同時抵消船體的傾斜。但是，月亮鳥號幾乎是在自動航行。「我只需按下幾個按鈕，帆船便會自動執行我意想中的航行動作。對我這樣的老水手，如此簡單的操作方式簡直有如做夢一般」奎斯內爾道。對他而言，另一項夢幻般的特色，便是帆船在自動設定的情況下也可以穩定地航行，即使迎風行駛也不會急劇傾斜。
一般而言，每艘出海的航船上都需要配備一隊海員。他們必須具備全面的航海技能、精通海洋知識，才能保持在既定的航線上，並且能夠預見和克服各種險境。奎斯內爾強調說：「就我所知，導航是一項難度極高的工作。」月亮鳥號帆船上裝備的技術儀器已獲證明能可靠運作，確保帆船在任何情況下均可安全航行。「完善的監控系統能為船長提供所有重要資料：各項航行動作的細節、電子航海圖以及當前天氣狀況的資訊。」
儘管配備了這些高科技儀器，這艘海上快艇仍然攜帶一件六分儀一起出海。對於歷代的航海家而言，它一直是最重要的導航儀器；同時，當今法律也規定航船上必須配備六分儀。萬一出現電子故障，只要依靠六分儀便能找到安全的避風港，它也是久經時間考驗的工具。
事實上，就在短短數年前人們仍完全無法想像的那些航海旅程，在這些新技術機件的協助下，月亮鳥號帆船已經能夠輕鬆實現。這位法國船長指出：「過去，如果有人想駕駛這種尺寸的航船出海，那麼他便需要仰賴大量的人力和經驗豐富的船員。現在，借助這些新技術加上經驗豐富的六人船隊，順帶一提，他們均表現出色，月亮號帆船已非常適合家人朋友一起出海航行。」
回到原來的高科技遊艇和遠航船後，這位船長對於在月亮號帆船上度過的短暫時光仍念念不忘。「這是一次身心完全放鬆的旅程，一次精彩的體驗。」這位導航專家對這艘豪華航船的外觀同樣是讚不絕口。「大部分繩索都隱藏在船體中。從舵輪位置向前看，視野一片開闊。連絞盤都可以通過按鈕來操作。」
在其漫長的航海生涯中，這位經歷豐富的船長從來沒有一艘最喜愛的航船，將來也不會有。對此，他有着充分的理由「所有船隻我都喜愛，因為每一艘船都有自己的個性。航船就像朋友，有時候這位朋友是個『男人』，有時候是個『女人』。」
那麼，在駕駛月亮鳥號航行六天后，他如何評價這艘帆船的工藝品質呢？這位船長凝視著月亮鳥號帆船的照片，它莊嚴地滑過海面、激起白色的浪花，船帆整齊、舒展，他回想了一會兒，然後給出中肯的看法：「月亮鳥號帆船散發著無法抗拒的魅力，造型極其流暢、美觀。看這張照片就知道了。同時，你可以信任它，它能保證安全，在任何時候你都可以信賴它。這無疑是任何在外海航行的船隻所能具備的最重要的品質。」
派特里斯‧奎斯內爾將駕駛昴宿六號在地中海地區開展他的下一次遠航。正如他指出的那樣，一位真正的老水手總是樂意離開陸地，駛入大海。同樣地，當他引導航船安然返回港口時，他總是感到非常寬慰。「也許我們在海上比較快樂，但是我們也需要家人。」
月亮鳥號帆船散發出無法抗拒的魅力，線條迷人、美態盡展
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據韓國《世界日報》2月28日報導，第85屆奧斯卡頒獎典禮落幕，除各大獎項花落誰家，每個國家民眾關注的焦點都各有不同。就在全台灣因台灣導演李安贏得最佳導演獎而喜上眉梢之際，日本卻因前主播中野美奈子在奧斯卡頒獎典禮紅毯上的蹩腳英文而尷尬不已。
中野美奈子曾任職日本富士電視台，曾是富士電視台的王牌女主播之一。中野美奈子在本屆奧斯卡紅毯上除秀出女神般的靚影之外，還以日本某電視台現場連線記者的身份對紅毯上的演員進行採訪。
不過，曾經留學美國的中野美奈子，英語似乎有很大的退步，每當她在用英語對影星們進行訪問時，似乎沒有影星聽懂她的提問。日本網友對此表達了憤怒，紛紛留言稱︰真是國恥啊！、她不是曾經在美國留學嗎？是騙人的吧？ | <urn:uuid:2e1735a6-4028-4bcf-a1e2-758908b29311> | {
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一流的酒店:我們住了5晚,客戶服務優質,所有的地方都一塵不染。早餐很好,選擇豐富。我們一直很幸運住類似的酒店,而這可能是我們住過的最好的酒店了。酒店坐落在機場,有頻繁的巴士開往市中心,大約需要一個半小時的時間。遊覽城市很棒。再次,是一流的,到達時一個客人告訴我們,這是赫爾辛基最好的酒店,我們完全同意。幹得好希爾頓,你已經超出了我... 更多
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如果你想尋找平靜和安定,奧托皮亞酒店一定是個上乘之選。房間都很乾凈,床也很舒服。餐館很讓人驚喜,因為主廚很棒。她知道如何拿捏好分寸把泰國食物做的很好吃。那裡的工作人員都很出色,無論什麼樣的要求,他們都可以滿足你,幫助你。我強烈推薦這家酒店。
烏托邦度假村的景色很美。我們之所以會預訂這裏,是因為這裡能夠給予我們那份平靜與安寧。滿月派對實際上位於小島的另一端,所以這裡是避開吵鬧派對人群的最佳之地。
房間又大又乾淨,裏面還有一台老電視機。下次我們會住能夠觀賞到海景的房間,那個房間需要另外加錢。這裏的服務人員都很友好,具有很好的服務意識。
如果提前跟酒店聯繫的話,當你到達港...
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我們住在這間酒店3個晚上,很愛它!我們可能是住了最便宜最糟的房間但是還是喜歡。是什麼這麼棒呢?
1、遠離聚會的安靜感
2、很棒的的員工!樂於助人就是些很不錯的人們。
3、晚上有蛙鳴
4、離美麗的海灘很近--要走10分鐘的山路
5、俯瞰島嶼很棒的景緻
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我們可能會回來的!
工作人員很友好又樂於助人(了解他們的第一個名字的基礎上),而風景是超級美的。可能擋上了一些因為位置是不在滿月聚會這邊,而是島的另一邊上,但工作人員的另一方面會提供一個免費的出租車。相對於這麼便宜的價格這裏真的是天堂。
我和我的未婚妻一起來到這裏,我們在這住了3晚,感受這的陽光和海灘還是非常放鬆身心的聖地天堂,非常不錯,我們真心很滿意這個浪漫的地方。
這個地方真是地球上非常奢華的天堂,非常不錯的美景和小島,而且人不會很多,非常舒適,這裏很安靜,完全沒有人潮破壞這的寧靜。這個小島非常不錯,最著名的就是這的滿月和半圓的月亮,可以巨型月光派對。
這個...
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神治的終結，傳說的開端
因為有DOS版和WIN版劇情上的差別，加上對角色描寫較深入，所以在玩家之間的爭議較大的一部。
PSP版特典用圖 by岩崎美奈子
主線劇情
其實，在開寫朱紅血的此刻，我是很猶豫不決的。
主要是因為DOS版和WIN版在主線處理的差異，而且我並沒有玩過DOS版無法做出比較，只能藉DOS版的玩家心得，從側推敲出對劇情的理解，可能會有很多誤解的部分，還請DOS版玩家手下留情。
朱紅血在氣氛和主題都異於前後兩代，三代和五代都沒有強調神祇的存在，但是，作為朱紅血主要地理舞台的艾爾‧菲爾丁，卻是眾神沉睡之地，而人們的生活也與信仰息息相關。
假如說白髮魔女是緊扣著巡禮主線而發展出來、既溫柔又感傷的小說，那麼朱紅血就是眾神與人類之間濃烈而激盪的詩篇。
作為詩篇，因此朱紅血具有強烈的宿命意味，超越日常所見的神話與宗教，相互交織出莊嚴又華麗的精神和美感。
劇情安排稱不上有什麼爆點，倒是初期就面臨死亡的劇情，中盤更遭受到莫大的打擊，致使劇情顯得相對沉鬱。
朱紅血的主線一開始是一對因為宗教紛爭而被迫分離的兄妹，哥哥艾文長大以後，和情同兄弟的好友麥爾一起展開尋找妹妹艾梅爾的旅程。
乍看之下很老梗，而且也看不出來跟諸神時代終結有什麼關連。在這方面，DOS版和WIN版並沒有達成共識，導致後來玩家經常在爭論「深度」的問題。
據我所知，DOS版的艾文不止宰掉黑暗主宰歐庫托姆，還順便收拾了光明主宰巴魯多斯，許多玩家認為DOS版的艾文「弒神開創人類獨立的新時代」這樣的安排比較有深度，但是我個人卻持有相反的看法。
我一直以來抱持著「弒神就是脫離神的掌控嗎？」的疑問。WIN版的歐庫托姆自己說祂的存在只能順從黑暗的意志，也就是破壞與重生，而光明的巴魯多斯也說自己只能依照光明的原則行事：維持世界的秩序，確保世界完整的傳承。
神的行為只以「世界」作為準則，這點透露出，光明神和黑暗神並沒有什麼介入人類行為的權力，因此，人類必須用自己的力量創造希望。
就像遊戲裡面的某句名言，大意是：「對神來說，人類就像水裡的魚，偶爾神會將小石子投入水中，使之泛起奇蹟的漣漪，但是卻無法進入水中。」
奇怪的是，這樣的思想居然被認定沒有深度……實在讓我很困惑，難道是因為沒有大快人心的安排嗎？
就算神給予了幫助，但是人類沒有靠自己的努力四處奔走，也是無法讓神把小石子投入水中的。
也許數年前我會覺得「弒神而開創新時代」的安排取勝，但是如今我只會覺得神和人類根本處於完全不同的層次，就像人類不會整天盯著池裡的魚，看他們如何努力生存、生離死別。
所以，我反而比較認同WIN版神的地位擢升。
以下是淺顯易懂的比喻（被打）：
歐庫托姆只是覺得水很髒而且魚又不太健康，想整個換掉罷了，然後多魯巴斯持相反意見，接著兩個人就打起來了，在池子裡面種水生植物和放養新品種的多魯卡眼看兩個人意見不合因此出面調停，但是兩位都不把多魯卡放在眼裡，所以最後歐庫托姆被巴魯多斯攆出去，然而巴魯多斯也因為失去了擅長做家事的歐庫托姆，只好餓著肚子、奄奄一息地睡覺去了。
故事中，人們跟隨神的行為也不是神所勒令的，而是因為人類很渺小、脆弱，所以想要倚賴神的憐憫，DOS版裡面光明與黑暗之間的對立很極端，呈現出只要是光明陣營就一定是好人，而黑暗陣營都是無可救藥的壞蛋。
WIN版的描述比較著重在人類本身的行為上，例如歐庫托姆使徒的露蒂絲，她因為失去家園後被迫流浪、渴望生存而誤入歧途的痛苦，因此產生了「期望這個污穢世界破滅後重生」而歸順了黑暗的陣營；而巴魯多斯教會因為自己的自私而造成他人犧牲的敗類。
儘管有人認為這種乍看之下模糊善惡的安排過於刻意，但是在我眼裡看來這樣的概念反而比較合理。
不過個人認為這方面的差異上，DOS版演繹的比較深刻。
DOS版在「非善即惡」概念上的關鍵人物馬多拉姆，因為戀人多米妮克被邪教徒（歐庫托姆使徒）下了詛咒，要他殺了十個正神殿（巴魯多斯教會）的人，詛咒才會解開，因此便對艾梅爾下手，差點就讓艾文走上跟自己一樣的修羅道。
WIN版改寫了這段劇情，多米妮克是被殺掉而不是被詛咒，而馬多拉姆少了這個殺巴魯多斯教徒的理由，因此艾梅爾沒有被殺掉，所以，艾文的反應並沒有DOS版幾乎黑化，所以在重新振作的劇情上，DOS版的劇烈反差是比較深刻的。
WIN版比較可惜的是雖然模糊了善惡，但是並沒有在擴充的劇情上加深這方面的表現（比如說讓主角被巴魯多斯教會的人背叛），所以我認為這個部分的演出不如DOS版。
最後，DOS版誅殺了企圖統治世界一切的神祇，人類開創了新時代。
WIN版則是神祇告知了人類，祂們的使命是以世界為單位運作，並沒有介入人類行為的意念，人類本當靠自己的雙手開拓新時代，而非尋求神的垂憐。
光明與黑暗本是一體，是人類天生的缺陷，將兩者劃分成不可共存的單位。
與其說這是諸神時代的殞落，倒不如說是人類本身的覺醒吧？
角色部分
以卡卡布三部曲來說，朱紅血在角色描寫部分我認為是三部裡面最詳盡的，三代和五代都有一個影子主角，然後藉由少年少女們的眼光來勾勒出他們的形象，但是朱紅血很明確地將描述鎖定在主角艾文的遭遇和心理變化。
主角艾文，說到這個角色，我腦中不可遏止地浮現了「俺的妹妹世界第一可愛」、「艾梅爾簡直就是天使」之類的話……（被聖劍砍）
綜觀而言，實在是個沒話講的妹控，「會被艾梅爾討厭喔」因而一臉愕然的反應實在很逗。
他是卡卡布三部曲裡面年紀最大的男主角（17歲），套句摯友麥爾說的話：「雖然總是毛毛躁躁、又有些強人所難，可是這些也算是優點。」
遊戲裡面有個到處在躲編輯的小說作家，把艾文說成是「有點粗野的少年」，在很多場合之下，艾文都給人一種「我已經是獨當一面的男人了！」的堅持（笑），尤其是有段對上道格拉斯的水上決鬥劇情，聽到觀眾稱讚自己「好可愛」，因而頗有微詞。
另外，講話損人的性格在台詞演出上面也是笑點之一。
WIN版的部分，原本艾文跟艾梅爾應該是不會分開的，但是因為艾文跳下馬車去抓艾梅爾的小貓正巧受到歐庫托姆使徒的攻擊，被大人帶著各自逃命之後而失散，而DOS版則是一開始就被大人們決定各自帶著神寶逃命而離別。
雖然這個部分有差異，但是艾文堅持與妹妹相聚的願望始終沒變。
艾文是一個面臨很多死亡場面的坎坷少年，從他小時候因為家鄉被襲擊、父母雙亡，因此與妹妹一起被巴魯多斯教會收養，但是因為艾梅爾是多魯卡的神女，因此兄妹的棲身之處被歐庫托姆使徒所襲擊，當時保護兩兄妹的最高導師被殺，後來兄妹失散後，艾文被交由慈愛賢者雷慕拉斯撫養，直到艾文17歲時，雷慕拉斯終究因為年紀大而撒手人寰，失去如同祖父一般的雷慕拉斯，艾文決定踏上旅途，尋回自己在世界上唯一的親人艾梅爾。
艾文這個角色不但一開始就命運多舛，更在遊戲中盤受到無以復加的打擊，但是他並沒有被這樣的絕境所擊倒，反而企圖以自己的努力挽回痛苦的失去。
他這種雖然有勇無謀，可是卻像烈焰燃燒般的意志鼓勵著身周的人，同時也給予了無助迷惘的露蒂絲心靈上的支持，贏得美少女的青睞……（被砍爛）
他與三代、五代的主角不同，雖然朱紅血的主線圍繞在神與人之間的關係，但是劇情的發展卻不像三代和五代，用側寫的方式去勾勒「真正的主角」，而是完完全全地圍繞著主角往前邁進。
至於世界第一可愛、簡直就是天使的艾梅爾──（被聖劍砍）
雖然沒有參與戰鬥，而且都等著大家去救（喂），可是她的確是朱紅血的女主角，不管是OP也好、宣傳圖也好，還有整個旅程的開端也好，都是以她為主軸。
艾梅爾這個角色據說在DOS版的描述不多，可是因為我沒有實際玩過DOS版，沒有辦法做細部的比較，因此，以下都是我在WIN版對艾梅爾的感想。
大致而言──覺得她氣質不錯，長相也很漂亮，思慕哥哥以及對待別人的方式相當惹人憐愛，她跟重視艾文的麥爾相當合得來，甚至讓我覺得麥爾跟艾梅爾非常相配（喂）
由於在WIN版的設定她是精靈神多魯卡的神女，也就是多魯卡在人間的代言人，因此成為了歐庫托姆使徒搶奪的目標，這樣子的命運使艾文的尋妹之旅逐漸與眾神搭上了線，因而導引至眾神與人類之間的主題。
我特別喜歡她跟艾文相逢以後，和艾文、麥爾一起逛街的劇情，製作小組還很細心地在Q版人物上面做一些設置，例如當玩家讓艾文不停地往前走時，跟在後面的艾梅爾會因為走太慢、又想跟上哥哥而顯示出慌張的模樣，讓我覺得非常可愛。
其他關於同伴在艾文面前表現出對艾梅爾的感想，也很值得一看（笑）。
摯友麥爾可以說是朱紅血最有人氣的角色，不過相較之下我比較喜歡艾文。
麥爾這個角色的形象非常完美。他來自於一個美滿的三人家庭，父母健在而且純樸善良，相對於衝動的艾文，比艾文大一歲的他沉穩溫和，就像哥哥一樣陪伴著艾文。
因為生長村子裡面沒有同年齡的孩子，因此麥爾非常珍惜艾文這個朋友，對於艾文思念艾梅爾的心境相當重視，並且樂於幫助艾文達成願望。
冷靜、洞察力佳，瞭解人情世故，也很沉著，每在艾文因為衝動而差點犯錯之前，就已經伸手拉住艾文，用極具說服力的語調勸阻著艾文。
關於這種性格的表現，讓我比較印象深刻的演出是在於兩人參加冒險者考試的劇情，其中有一個本來是馬提正在努力調解的夫妻吵架。
馬提對這件工作竭盡心力，但是卻沒有成效，這時，只見麥爾轉身離開，過一會兒，麥爾帶了一束花來，並聲稱這是丈夫委託店鋪要送給太太的禮物，但是因為遲到所以到現在才送來──
看到這段演出，我忍不住發自內心地微笑：「……真是不可多得的好朋友啊。」
他做了很多事情都讓我很感動，除去中盤之後大賺熱淚的部分，初期在祈願牌那裡的表現，就讓我深深地為麥爾真摯的友情所感動。
沉穩的麥爾當然也有不知所措的時候，由於設定上是個金髮碧眼、如王子一般的美少年，所以不但廣受女性NPC的青睞，還有意外順手拯救的村姑夏濃，不辭千里、就算是滿是魔獸的街道也不足為懼、簡直就是為愛走天涯之死纏爛打地追著麥爾……實在是太好笑了！
女二角……沒意外就是露蒂絲。
這個角色，最後是跟艾文攜手走上人生的道路（唉呀，不要問我這是什麼意思），不過在朱紅血的主題、過去的DOS版、以及艾文的親友之間，露蒂絲的演出一直都很有爭議。
露蒂絲、弟弟露卡以及他們父母原本是個完整的四人家庭，因為村莊被魔獸襲擊，導致父母雙亡，當時11歲的露蒂絲和9歲的露卡並沒有像艾文他們這麼幸運地被教會收養，而是輾轉各地流浪。
露蒂絲姊弟在各處受到敝屣般的對待，為了生存，露蒂絲不得不偷竊。在我看到露卡演出當中，感覺他是個非常勤奮、認真又乖巧，不像露蒂絲那樣子帶著孤僻、不信任他人的氣質，所以我大膽猜測過去應該是露蒂絲獨自承受現實的迫害，努力地保護著露卡，否則露卡不會有現在這樣的個性。
因黑暗的過往，露蒂絲離開了弟弟，獨自加入了歐庫托姆使徒的行列，由於她在魔法方面的天分，成為黑暗神官貝里亞斯的愛徒。
她對於自己為了生存而犯罪的過往感到後悔，並且對世界抱持著絕望的想法，在心境十分軟弱的情況之下，依賴了歐庫托姆的教義。
她一直不願意跟露卡見面，即使露卡到處尋找她的消息，她也因為心結而無法與弟弟相聚。
雖然乍看之下會覺得毫無意義，可是仔細想想，露蒂絲並沒有覺得「為了生存所以做壞事是理所當然的」，這表示她有很高的道德感，但是她又太年輕，沒有足夠的擔當去面對不安與掙扎，因此無法在露卡面前抬頭挺胸，雖然口口聲聲說「因為還沒有達成理想所以不會和弟弟見面」，但是這背後卻隱藏著她一路走來的錐心之痛。
露蒂絲有著在艾爾‧菲爾丁世界相當罕見的黑髮和黑眼珠，加上無依無靠、流浪的少女身份，她過去所受到的遭遇絕對沒有短短的隻字片語所說的這麼簡單。
所幸後來受到艾文的影響，心境上面有著好的轉變。露蒂絲總算走出了陰霾，和艾文互相支撐一直到旅程的最後。
滿多人都說露蒂絲是製作小組強加給艾文的，因為他們兩個像是突然就走在一起，對此我有不太一樣的看法。
朱紅血主要的劇情並不是在講愛情，在感情的描述上面，主要也是比較強調與麥爾的友情以及艾梅爾的親情，所以並沒有特意去鋪墊愛情的部分，加上這兩人相遇的時候已經是16、17歲，既然互有好感，怎麼可能還像傑立歐和克莉絲那樣子兩小無猜啊……
再談到歡樂的伙伴之前，特別想提一下的角色就是夏濃（笑）。
很多喜歡麥爾的玩家不喜歡夏濃，因為他們認為夏濃實在太死纏爛打了，人家麥爾不喜歡她，她還硬要把麥爾當白馬王子、死命跟上來。
可是看到最後，我最佩服的女性角色非她莫屬。她只是一介村姑，憑著對麥爾的愛一路
過關斬將來到艾文等人的面前，就算面臨了殘酷的事實，她也毫不氣餒。
雖然剛開始覺得她很聒噪，可是後來正因為她這種性格，緩和了不少艾文等人的沉重情緒，讓我對她刮目相看。
歡樂的伙伴（？）裡面，我特別喜歡劍聖的兩位弟子──道格拉斯和露琪雅絲，這對師兄妹都是很有自尊心的劍士，尤其是露琪雅絲更是遊戲裡面的小說《女劍士莎菲》的原型，更添一分叫人憧憬的色彩。這兩個人我不知道他們是不是可以算做一對，但是我很確信，如果把這兩個人拆開來看，我可能就沒有辦法這麼喜歡了。
道格拉斯與師父的遺物雷光劍的劇情，還有過去曾經十分嚮往師兄的露琪雅斯、頑劣少年吉米、曾經誤入歧途的露蒂絲，他們之間的互動與成長，一直是我很喜歡的劇情。
穆慈公主和他的副官馬提也是我很喜歡的兩人，雖然因為公主很強勢，讓我有一種「該不會是克莉絲和傑立歐模式吧？」，不過果然還是不一樣的，因為馬提很能幹（笑）
馬提剛出場的時候讓我笑很大，而穆慈公主和城堡裡的貴族的對話也很有意思。
朱紅血並不是後宮傾向的劇情，但是也不乏除了真命天女（？）以外的仰慕者。
像是與聖獸關係良好的雅契姆，她給我一種很相似艾梅爾的感覺，溫柔、純真又善良，戴著帽子、披著小披風的造型也深得我心，而且又很會唱歌。
後來她很乾脆地退出了艾文和露蒂絲之間。她是很棒的女孩子，但是跟艾梅爾太像了，所以在艾文身邊就如同妹妹一般。
這一點說起來還滿有趣的，因為露蒂絲個性冷靜的部分跟麥爾算是同類（笑）
瑞爾和艾蕾諾雅這對師生嘛……
瑞爾真的是很搶眼的孩子，雖然我沒有很喜歡他，不過他所引發的事件也相當發人省思，和露卡之間的友情也讓我覺得很欣慰。
倒是艾蕾諾雅除了教育瑞爾以外，並沒有什麼個人的劇情，造型上我倒是很喜歡就對了。
大叔輩的康洛特男爵是個愛妻家，我很喜歡他們夫妻保護艾梅爾的舉動。
然後……終於啊！
卡卡布三部曲怎麼可以漏掉強大的爺爺呢！（眾毆）
葛維爺爺（爆）是艾爾‧菲爾丁世界的三大賢者之一，人稱力量之賢者，手拿大錘施放著可靠的白魔法，還曾經有海之英雄的美名，雖然一開始以為是個徒有力氣的武夫，但是卻出乎意料之外的知識淵博，真是個帥到不行的爺爺啊！
我特別喜歡他跟艾文在真實之島推開遺跡鐵門的劇情，讓我看到葛維爺爺不服老的一面（笑）
至於他的弟子瑪拉多姆的劇情，算是帶出了多魯卡神女這個身份的沉重面，他跟艾文算是很鮮明的對照。我一點都不討厭他。
至於三代提到的托瑪斯船長以及傳說中的大法師歐魯特卡都在朱紅血第一次登場，讓我忍不住一邊玩一邊傻笑。
不過關於他們我還是不想透露太多，所以這方面改天聊吧（笑）
不知不覺角色心得居然寫了長長一大篇，自己都覺得很驚訝……朱紅血的角色特別有得談呢──
系統與環境
卡卡布系列當中的OP我最喜歡朱紅血WIN版，前半的諸神壁畫和具有史詩感的主旋律，後半段則是慷慨激昂，色調也很漂亮啊（心）
由於WIN版的朱紅血重製於五代之後，因此畫面的精緻度更上一層樓，不只布景的色調漂亮許多，而且點綴的小物件製作毫不馬虎，Q版的人物小動作照樣細膩動人。
介面和三代維持一樣的風格，都是主畫面偏左上，右邊的部分有雕刻般雋永的精靈神多魯卡，手上拿的正是聖劍。
這代的對話框統一顯示在下方，個人是覺得有利有弊，雖然不會擋到主畫面，但是因為一直盯著下面的文字，導致偶爾會錯過別出心裁的Q版演出，而且有時候還會搞不太清楚現在究竟是誰在說話。。
使用絕招的時候會出現個別畫面，這一點跟DOS版是一樣的，絕招稱不上多華麗，但是還算乾淨俐落，看到麥爾吹口哨的樣子實在很可愛啊（笑）
基本上卡卡布三部曲，除去DOS版的朱紅血不說，用的戰鬥引擎差不多都是同一個，因為朱紅血WIN版可以設置成完全的手動，因此比較沒有三代那樣叫人絕望，而且加上有AT（行動順序條）的顯示，因此整體來說比五代還要容易掌握，況且好裝備一大堆，因此戰鬥難度降低不少。
精靈魔法的設計和使用還滿有趣的，精靈的設計還算平衡（當然也是有使用率低的精靈），除了道格拉斯以外的人都能使用魔法，就某方面來說，魔法在艾爾‧菲爾丁算是相當普及的，主要的體系是白魔法、黑魔法、精靈魔法，主角艾文一開始是使用黑魔法，後期會受到精靈們的庇佑而得到使喚其眷族的能力，基本上來說，一個人通常只精通一個種類的魔法，像是露蒂絲就分別精通白魔法與黑魔法，代表其特殊的資質，後期麥爾也會因為某些緣故而能夠使用黑魔法……這些都是後話了。
其實我剛開始玩的時候因為一些無聊的誤解，所以導致困難重重……我看到馬提拿的是劍，以為他是肉搏系的，結果讓他一直往前打怪，老是身先士卒，後來才發現他的黑魔法很不錯（苦笑）
後面碰到的瑞爾也因為拿斧頭所以讓我有些誤解，一直沒有讓他展現黑魔法的實力。
武器方面也有雙手和單手的選擇，不過個人比較推薦使用單手武器，因為可以搭配盾牌，這樣防禦力會稍高一點。
我唯一沒裝盾牌的角色就是不會使用魔法的道格拉斯，由於道格拉斯的速度很快、容易一馬當先衝進怪物群中，所以在戰術上面就必須仰賴其他的隊友掩護。
人物使用的個別特技並不會消耗MP，而是有固定的使用次數，只能靠旅館和特殊的藥品回復使用次數。使用次數的上限會因為升級增加。
至於精靈魔法方面，在解說的介面都有說明精靈的性質，但是由於召喚精靈維持的MP量較大，所以當精靈派不上用場的時候建議立刻回收。
朱紅血裡面的魔法範圍很小，範圍魔法會因為敵人移動而施放落空而以自己為中心施放的範圍魔法必須等待敵人進入範圍才攻擊得到。在敵人的介面上會顯示屬性，基本上掌握水火、地風相剋的原則都可以輕鬆摸出弱點。
魔法的施放並不是AT歸零就可以立刻使用，而是還會經過一小段的詠唱時間，魔法施放完不會重新計算AT，可以馬上接下一個動作，而人物的特技方面也有讓AT立刻歸零的絕招，雖然不能連續使用，但是好好把握也足以扭轉戰局。
我手邊的朱紅血有個比較傷腦筋的地方，就是它的系統穩定度，似乎是簡體版的代理漢化做得不夠仔細，經常有跳出遊戲的隱憂，因此最好養成存檔的習慣。
儘管我玩的是WIN版，不過還是想提一下冒險者公會的存在。
DOS版的冒險者公會可以接任務賺錢，聽說遊戲裡面的支線任務多達122件（雖然也聽說很多都是無意義的任務），而且可以自由選擇隊友，WIN版則是取消接任務和雇用傭兵的系統，雖然扼殺了自由度，但是卻加重了原本過短的主線劇情部分。
這個概念後來在六代的空之軌跡實行的算是成功，但是那已經是後話了。
音樂表現
論三部曲的音樂風格，雖然我對五代大力讚賞，可是曲調上比較偏愛朱紅血的主旋律一點。
如果說塑造白髮魔女形象的音樂表現出巡禮的孤獨、決心的清澈，以及為希望奔走的感傷幸福，朱紅血就是同時呈現了神話的雄渾、人類情感的熱烈與真摯。而且，在城鎮和原野的背影音樂編曲，我認為比白髮魔女來得進步，其中不得不提一下海之白鷲布拉涅特斯號的主題曲，跟劇情串在一起實在叫人很飛躍啊（笑）！
朱紅血
基本上，朱紅血比較像是獨立出來的故事，不像白髮魔女與海之檻歌那樣息息相關，不過這一點也沒有折損他的實力，一反三代與五代從平淡漸入佳境，朱紅血從一開始就拉著玩家體會主角所經歷的恩怨情仇與生離死別，更難能可貴的是故事不斷地強調人類努力的力量，並沒有被神祇所劃定的命運所擊潰，也沒有流連在兒女私情間優柔寡斷……
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文章編號: 832930 - 上次校閱: 2004年4月23日 - 版次: 1.2
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站起來吧！
「有時希望牠在背後嚴格督促…有時又希望牠能溫柔的守護…
給渴望安慰和批評的你…這是小黃雞的斥喝激勵書。可靠小黃雞」
來了一隻熊又來了一隻小熊
不知道打哪兒來的 也不知道何時來的
昨天只有我一個人在家
今天大家都在一起
那個永遠懶懶散散的傢伙
那個老是愛惡作劇的孩子
每天的生活 是驚奇和猶豫的連續劇
這是籠子裡 體會不到的世界
小黃雞和他周圍的人們：
小薰
小黃雞的主人。
懶懶熊和牛奶熊雖然在不知不覺間來到家中暫居，只有小黃雞是她親自挑選的寵物。在懶懶熊他們跑來之前，作夢也沒想到原來小黃雞這麼愛乾淨、這麼勤勞，覺得家中最了解她的，應該就是小黃雞了。
小黃雞
出乎意料的成為主角，有點暗自竊喜。愛生氣又愛哭愛笑的小雞，主張自己「會飛」，但真偽成謎。
勤勞又愛乾淨，小黃雞的嗜好是存錢。經常打掃，好像也是因為偶爾可以得到讚賞或是在房間角落找到零錢這兩項樂趣。
…如果不包括懶懶熊喜歡弄亂房間這個最大理由的話…
牛奶熊
牛奶熊不知為何特別喜歡小黃雞。雖然經常作弄牠，但那其實是一種小小疼愛的表現。
順便一提，雖然它也很喜歡懶懶熊，但是小黃雞被作弄之後的反應更勝一籌，因此不知不覺就變成偏愛作弄小黃雞了。最得意的伎倆就是亂塗鴉跟熊抱（硬是黏上去抱人家）。
懶懶熊
這次完全是配角，不過它並不在意自己是配角還是主角，因為這種事跟熊一點關係也沒有。熊最關心的就是今天的飯和點心。點心最好是淋上蜂蜜的鬆餅，如此而已。
它的願望好像是希望有一天可以吃到用飯鍋作出來熱呼呼的鬆餅。
作者簡介
AKI KONDO
日本知名《懶懶熊》、《蜜柑小子》、《甘栗小子》創作者
懶懶熊日本官方網站：blog.san-x.co.jp/rilakkuma/
譯者簡介
張婷婷
少女時代因迷戀日本偶像而發憤學日語，大學原本想唸日文系，卻陰錯陽差唸了經濟系。後來發現自己還是熱愛翻譯。2000年通過日本語能力檢定一級合格，曾任流行服裝雜誌特約翻譯。2007年開始接觸書籍翻譯，譯作有《CROSSOVER因為愛》、《CROSSROAD 3邁向未來》、《我和條子的700天戰爭》。 | <urn:uuid:8e7e2933-521b-48e2-8b4b-b081d7e8f68b> | {
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Kragen Sitaker <[email protected]>
[ 簡體中文 | 繁體中文 | 英文 ]
軟體就是思想、資訊。它與人、土地、物品都不相同。 它可以像火一樣，被幾乎無代價地無限複製。 這個道理不言而喻，甚至被認為是陳詞濫調。 但它似乎總有一些沒有被人好好地探究的特殊後果。
其中之一就是你不能像賣奴隸、土地和物品一樣去賣它﹔ 任何一個你的顧客可以按原價甚至更低的代價來製造無數的拷貝。 市場衝突正在使得賣軟體成為一種可實行的商業模式。 也許樹立品牌正是方法之一；有一個問題關於 Red Hat 的光碟賣 $50 美元， 不知是否因為人們喜歡 Red Hat 這個品牌， 還是因為他們不知道能花 $2 美元從 CheapBytes 買來一樣的光碟。
處理這個問題的傳統方法就是把思想封鎖在人、土地和物品的內部。 一個律師能不做任何實際的創造性工作， 而是通過簡單的闡述恰當的思想，甚至是簡單的應用死記硬背的方法 -- 據說大多數遺囑都可以歸為此類，來掙大量的錢。 因為不允許拍照，所以我不得不去 Georgia O'Keeffe 的博物館參觀老 Georgia 的繪畫作品， 也正因為這樣他們才可以把門票賣給我。（順便提一句， 這是一個非常不錯的博物館。如果你去那兒，不要把 4 天時間都花在上面﹔ 他們的收藏品真的很少）一本書能按超過印刷成本的價格出售， 因為很難從其物質的表現中分離出思想來。
軟體使得從人、土地和物品中分離出思想變得容易。 假設我買來一台計算機用來發送電子郵件， 並且我想把郵件分割成不同的大小再發出去， 我不需要再去買一台新的分割機。我只要去下載一些分割軟體。 如果我想計算一根支杆的屈服力，我不用去雇一個結構工程師。 我能下載一些 FEA 軟體並用它來模擬對支杆加壓力直到它彎曲為止。 我不用跑到博物館去看我鄰居的作品殘片，我可以把它們顯示在我的螢幕上。 （當然只要我下載了它們）
這是一個驚人的改變。
大體上來說，軟體封閉是計算機應用程式的本性，直到最近才有所改變。 但是我們現在有了互聯網（Web），人們正在大量談論嵌入特定應用的計算機。 忽然，人們能像曾經他們所提供的那個計算機軟體一樣提供應用服務， 但是現在，他們能把軟體 -- 思想 -- 封閉在地和物中了。
例如，我現在擁有一張包含有美國電話號碼總表的 CD-ROM 。 如果有足夠的時間和專業技術，我就可以把那些電話表提取出來， 並把它們放在一個互聯網站上。（我首先需要對數據庫存放的結構進行反向工程。） 我能進行相關試驗來了解哪些姓氏的人是否較有偏見地選擇其居住地 （從它能看出他們住在他們家族的附近，或者也許，這個城市是種族隔離的）。 我能發現哪一個 Cathy 的拼寫最流行 （Kathy? Cathi?），並且， 我能發現人們對 Cathy 拼寫的選擇與他們的姓是否有關。
確實有一些網站包括上面說的那個電話號碼總表，甚至是更新的版本。 但我不能用這個網站來做以上任何一件事，因為電話表 -- 思想 -- 被封閉在這網站的內部 -- 一個地方或者一個物體，取決於你怎麼看待它。
另一種方法是把資訊封閉在物品的內部。NSA 的 Skipjack 演算法保密了好幾年了﹔ 演算法的成果是普遍可取得的，但是僅僅限於被特殊保護的設備中。 這就允許他們把演算法廣泛地布署在秘密研究的鐵幕中之， 並且他們也打算把演算法廣泛地布署到外部世界去了。（到目前為此，我還是在這屏障之外） 最近，周圍環境迫使他們發布 Skipjack 演算法的軟體成果，所以他們就把演算法公開了。 （更多內容可以參考 http://www.counterpane.com/crypto-gram-9807.html#skip ）
自己擁有電話簿會給我更大的自由。從另一方面來說， 它要求我在自己的機器上安裝軟體，給那個軟體一些對我機器的控制權。 在這個特例中，這個軟體在 Win95 下運行，所以它要求對我機器的完全控制。 所以實際上，如果只訪問互聯網頁並且只要填一張表單就可以找到某人的電話號碼， 對我來說是相當大的方便。
物品中的資訊比軟體中的資訊用起來要方便很多﹔ 一個特殊用途的物品經常比一個通用的計算機在相當大程度上更容易使用。 因為這一點，許多工業上的權威專家預測， 通用計算機將會在使用特殊用途設備的傾向中淡出舞台。
我有些擔心這種趨勢。我喜歡使用通用計算機 -- 儘管我承認它們經常難以使用。 我喜歡它給我的自由。計算機就像是我思維的延伸。
互聯網站和特殊用途的硬件設備可不是這樣的。它們不給我像通用計算機一樣的自由。 如果這種趨勢發展到了那些權威專家預測的程度， 越來越多我今天用計算機能幹的事將會使用特殊用途設備和遠端伺服器來完成。
在這種環境下，軟體自由的含義是指什麼？ 當然，運行一個互聯網站而不提供給我軟體和數據庫來下載並不是錯誤的。 （就算這是錯誤的，它可能不適合大多數人下載。在IBM 的專利伺服器後面有一個大小為幾兆 byte 的數據庫）
我相信軟體 -- 特別是開放源碼軟體 -- 有顯著給予個人更多對他們自己的生活的控制的潛力， 因為它由思想組成，而不是人、土地或物品。 而使用特殊用途設備和遠端伺服器的趨勢卻是逆其道而行之。
如果把自由軟體燒進 ROM 那將意味著什麼？ 如果我需要把 ROM 分解開來閱讀源碼並且把修改版燒進新的 ROM 中， 那麼軟體依然是自由的嗎？ 如果把自由軟體運行在互聯網伺服器中的一個可遠程訪問的應用中那意味著什麼？ 甚至是最好的意圖，這些技術似乎也很難帶給人們那種他們從 PC 所享受到的自由。
買一台新設備要比下載一個軟體並安裝在我的機器上的代價大很多。 所以如果特殊用途設備沒什麼優點的話，人們是不會用它們的。
但是它們確實有優點。它們在 *非常大* 程度上比現在的那些通用計算機更容易使用。 一個按鈕為所有的功能服務﹔沒有什麼因為按鈕做了其他什麼事情或什麼都沒做而造成的滑稽情景。 一個可以用於所有可變狀態的顯示﹔你不用去點擊什麼來使它變得可見。 我懷疑這不是通用計算機固有的限制，而是一個它們目前狀態的限制。
另外一個大問題就是它們只工作。而通用計算機卻不經常這樣， 特別假設一下，你在使用 Microsoft 的作業系統。甚至是在最好的情況下， 在你開始你想做的事之前 -- 鍵入一個字母或其他任何事 -- 你仍然要在不相關事情上花好幾秒鐘。 更為典型的是，你必須得到處點擊十秒鐘或什麼的。在最壞情況下，在你能做完所有事之前， 你得重新安裝 Windows 和應用程式，重新配置一些外部設備，並且重裝它們的驅動程式。
第三個大問題是它們需要軟體安裝。如果我想開始用我的機器來寫一封電子郵件， 我就得必須在我的機器上安裝一個電子郵件軟體。 雖然這比購買一台特殊用途的電子郵件電器代價要小很多，它仍然會使人非常地不舒服， 令人生畏並且使人困惑。（大約我是這樣被告知的）它也得花更多的時間。
如果要使通用計算機能在小巧、便宜的特殊用途小匣機的沖擊中生存下來， 他們就得變得和那些特殊用途小匣機一樣易於使用，可靠，和容易安裝軟體。 這就需要一個與當前我們桌面上使用的完全不同的作業環境﹔毫不驚奇， GNU/Linux 比其他我使用過的任何東西都更接近這個目標。（Squeak 也許還要好一些，但我沒有嘗試過） 但是 GNU/Linux 並不是一個可靠的長遠之計。這個目標需要不同的軟體就像需要不同的硬件一樣。
遠端伺服器背後的推動力也很相似 -- 因為通過互聯網瀏覽器而統一的界面更易於使用， “只工作”，並且不需要安裝 -- 只要使用。但是它們還有很多其他的優點： 它們能提供那些因為需要巨大存貯空間或計算資源而不能被你自己的機器所提供的服務， 除非你想花大量的金錢。（每日下載 AltaVista 的數據庫可不是搜索互聯網的有效方法）
我認為這些額外的優點目前來說是通用計算機無法戰勝的 -- 儘管我對在很多計算機上進行的大型分散式計算工作的研究很感興趣。
請將有關 自由軟體基金會 與 GNU 的 查詢 與 問題 送到 [email protected]。 你也可以使用 其他方法聯繫 自由軟體基金會。
請將有關網頁的意見送到 [email protected]， 其他問題則送到 [email protected]。
請將有關中文網頁的意見送到 [email protected]， 其他問題則送到 [email protected]。
翻譯：宋 楊。
驗證：劉 昭宏。
請將有關翻譯的問題送到 GNU/CTT 的 翻譯人員。
本文對大眾開放（公眾領域： public domain）。
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英國著名音樂家 Bibio ，他雋永迷人的嗓音總是令人陶醉不已。除此之外，他還有一項令人喜愛的特色 — Bokeh。事實上，他最新的專輯就以此命名為 “ Mind Brokeh ”。到底什麼是 Bokeh ？跟著 Bibio 提供給我們的資訊，加上 Diana F+ 與其近拍鏡，一同創造出完美的 Brokeh 吧！
來自 Wikipedia 的解釋：「就攝影學上來說，bokeh（日語發音 [ boke ] ） 的意思是種朦朧、充滿藝術美感的模糊形狀，在焦距之外的區域面積」。
Bokeh 與大光圈的相機鏡頭有絕對關係，光圈越大、景深越明顯，也就是說前景與背景的距離拉得越遠，前景越清楚、焦距之外的背景也會越模糊，那這些迷幻的模糊光點我們就稱之為 — " brokeh "。
Diana F+ 相機鏡頭的光圈很小，相對地景深也會不夠明顯，如果我們調到極小光圈的針孔模式，不僅是前景、畫面構成的所有元素都會是清楚的（即沒有 brokeh ）。但是 Diana 的 近拍鏡 卻可以有效地製造前景深的效果，靠近鏡頭的前景（最近對焦距離約 15cm）會是有焦距的，在焦距以外的其他皆會像 brokeh 模糊掉。你或許會想要利用一些輔助工具幫助你可以在當下看到這神奇的效果，當然這是不可能的啦！不過這也是 analogue 有趣的地方，不是嗎？
破不及待想看拍出來的照片了吧！馬上為你獻上 Bibio 與 Diana F+ 的合作成果！
是不是相當精采！想知道怎麼辦到的？繼續往下看就知道囉！
你需要的有：
1） 一台 Diana F+ 。
2） 一組 Diana 近拍鏡（ Diana+ 55mm Wide-Angle & Close-Up lenses ）。
3） 一些感光度較高的底片（例如： Lomography Color Negative 800 120 ）
4） 亮亮的光源。（聖誕節的裝飾燈泡是不錯的選擇喔！）
準備好之後，接下來我們就要開始玩囉！
1） 先將光源設定好（也可以改變成你要的形狀）。
2） 接著把鏡頭裝到 Diana F+ 上。
3） 快門地方調整成 ” B “ 模式，意思就是你可以決定快門開啟的時間長短。
4） 將相機放置在一個平滑的表面上，或者先遠離光源。記得鏡頭蓋要先蓋上喔！
5） 按下快門、並且使用那片小的塑膠片將快門固定住，保持開啟的狀態（你終於知道它是做什麼用的了吧！）。
6） 慢慢將鏡頭蓋打開，大概停留 5-15 秒左右。
7） 接著蓋上鏡頭蓋（或者直接將鏡頭完全遮住），釋放快門（將塑膠片拿掉），最後再過片。
你做得很棒！有了這個小技巧，你就可以拍出像專輯封面一樣既迷幻又難以捉摸的照片！你還能夠再嘗試其他的光源效果、甚至是在拍攝的過程中移動光線（包括 Light Painting），也會是另外一種輕輕柔柔，如夢似幻的效果。
你可以將這個技巧發展在任何可以近拍的相機上，也就是說如果你有一台 Canan AE-1，你當然也可以這麼做！接著再與 LOMO LC-A+ 作重曝。
再和大家分享一個小秘技。你可以在一張黑色紙版畫上一個簡單的圖案，可能是愛心或星星，挖空它，將紙版與鏡頭貼合，你就可以拍出這個形狀的光點囉！
這裡有些 Lomograpers 拍的例子：
這樣大家都了解了嗎？現在馬上參加
Bibio x Lomography bokeh rumble ！
當然，我們還準備了 Bibio 的精彩 LomoAmigo 專訪 ！
Bibio 新專輯已經在 3 月 28 日於英國發行， 4 月 4 日之後全球同步銷售，先來 試聽 看看！
你還可以看到更多 Bibio 所拍攝的照片， 一同來享受他迷人的嗓音與相片 吧！
或是馬上就到 Lomography Taiwan Online Shop 展開屬於你自己的奇幻旅程！ | <urn:uuid:3241dd8a-c1ab-42d1-9ae0-cd2ba2555466> | {
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Android 初學特訓班, 3/e (暢銷改版，全新 Android 4.X 版 / 適用 Android 4.X~2.X，附影音教學/範例/小綠人素材)
鄧文淵 總監製 / 文淵閣工作室 編著
- 出版商: 碁峰
- 出版日期： 2013-04-22
- 台幣定價:
$480
- 售價: 7.8 折 $374
- 語言: 繁體中文
- 頁數: 496
- ISBN: 9862767987
- ISBN-13: 9789862767986
立即出貨
產品描述
<內容簡介>
暢銷經典第三版，初學Android必讀NO.1
掌握84個範例，徹底打好App開發力!
簡單、實用，智慧手機、平板電腦應用程式開發入門第一指名!
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■易懂的學習流程：涵蓋Android程式開發必備的觀念與實作，利用步驟拆解、流程分析與圖示表現，以更有趣且易懂的方式學會Android的核心運作與開發技巧。
■豐富的元件應用：除了輸入、按鈕、訊息顯示、功能表等元件的說明，更加入常用版面配置內容，讓APP除了有專業外表外，更能顧及操作的流暢性。
■實用的範例程式：範例兼具由淺入深的特性、趣味性和實用性，有助了解程式的原理，進而應用在專案發想及程式開發上。
■重要的開發技巧：利用相關工具可以加速並改善開發流程，除了Eclipse外，更詳細的解說自動完成功能與除錯工具。
■多元的應用主題：如檔案儲存、資料庫、時間服務、圖片、音訊、視訊、多媒體應用、Google Maps 應用程式開發、Android模擬器的使用，以及上架到Google Play商店。
■超值的影音教學：針對較關鍵與容易產生學習障礙的內容，提供影音輔助教學，可迅速提升學習效率。
■專屬的線上服務：因應Android開發版本的變化，提供線上專屬服務，解決目前市場所有相關書籍常會遇到的學習問題，可讓您即時取得Android的最新訊息與資料。
◎藏經閣專欄 http://blog.e-happy.com.tw/
◎程式特訓班粉絲團 https://www.facebook.com/eHappyTT
<章節目錄>
chapter 01 敲開 Android 的開發大門
工欲善其事，必先利其器，要學習 Android 應用程式，先取得功能強大的開發工具，就可讓學習事半功倍。
chapter 02 Android，我來了
建立一個新的 Android 專案首先要注意的是應用程式的資料夾結構，設計者僅需依據規則建立各資料夾中檔案，系統就能依序執行。
chapter 03 認識基本的介面元件
TextView、EditText 和 Button 是最常用的操作介面，TextView 可以顯示訊息，EditText 提供使用者輸入資料，Button 則可以在按下按鈕後，執行處理的方法。
chapter 04 訊息顯示相關元件
程式在執行過程中常會需要顯示一個小訊息告知使用者一些必要資訊，甚至在顯示訊息後能得到使用者的回應，這裡就必須使用 Toast 及 AlertDialog 元件。
chapter 05 單選、複選和下拉式清單
CheckBox、RadioButton 和 Spinner 這三個介面元件是應用程式中最常使用的選項清單操作介面，可以製作出單選、複選及下拉式清單的元件。
chapter 06 圖片相關介面元件
ImageView 主要用來顯示影像，Gallery 以列表顯示所有圖片。GridView 以欄列二維的方式顯示表格，並在表格中放置圖片。
chapter 07 ListView 介面元件
ListView 介面元件稱為選項清單，它可以建立選項清單供使用者從中選取，對於數量較大列表資料如簡訊、通訊錄等，通常會使用 ListView 來顯示。
chapter 08 功能表選單元件
Option Menu 選單會在按下 MENU 鍵時出現，可以節省版面空間。Context Menu 快顯功能表會在長按畫面 1~2 秒後啟動，使用者可以在這些選單的選項中選取所需的執行項目。
chapter 09 Intent 的使用
Intent 相當於網頁的超連結，可以開啟指定的網頁並傳遞資料，Intent 就是執行各網頁間的切換。Intent 除了執行內建的動作之外，也可以執行自訂的 Activity。
chapter 10 Activity 的生命週期
Android 使用 Activity 生命週期(Lifecycle)的機制來管理資源的分配，當記憶體資源不足時系統會依照優先等級進行回收。
chapter 11 程式除錯
Android 可以利用 try...catch...finally 錯誤處理、Log 日誌檔、設定中斷點及執行 Debug 方式來進行程式的除錯。
chapter 12 資料的儲存
Android 提供多種方式儲存應用程式資料，這裡要介紹的是 SharedPreferences 物件與 files 檔案。
chapter 13 SQLite 資料庫
在 Android 系統使用 SQLite 來系統管理資料庫，SQLite 提供 SQLiteDatabase 類別，其中可以利用 rawQuery() 和 query() 兩種資料表查詢方法，也可以利用 insert()、update()、delete() 分別可以處理資料新增、修改和刪除。
chapter 14 時間服務及多媒體
AnalogClock 是圖形化時鐘，digitalClock 是數字型態的時鐘。Chronometer 元件主要功能是做為計時器，Timer 類別可設定執行程式的間隔時間，也能指定多久後才開始執行。Thread 類別可以完整控管多個執行緒運作的情形，且互不干擾。
chapter 15 Google Maps 應用程式
在 Android 中可以使用 MediaPlayer 元件來播放音訊及視訊，VideoView 元件可用來播放視訊，MediaRecorder 元件來進行媒體採樣進行錄音的動作。
chapter 16 應用程式發佈
Android 應用程式完成後可以發佈到實機上測試，甚至上傳到 Google Play 商店，是每個開發都者應該要學習的重點。
<光碟內容>
範例程式/關鍵影音教學/延伸練習 | <urn:uuid:1e345090-6151-4227-8c04-9cfa18dbfa8e> | {
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如果我說房間很寬敞的話,就是在撒謊了——但是他們的服務很完美,做到了他們宣傳的時候說的一切。我們想要一個在倫敦市中心的住的地方,要在第二天早上趕上Heathrow express,這個酒店完全滿足要求——走路到站頭只要一分鐘。相對於希爾頓便宜一些,而且在我看來,差不多好。
- 訂房選項：
- TripAdvisor 非常榮幸能與 Booking.com, Expedia, Agoda, Hotels.com, ACCOR, EasyToBook, Otel 和 HotelsClick 合作，讓您可以保證預訂 帕丁頓品質皇冠大酒店 的訂房。 我們每個月都會協助上千萬名旅客尋找最適合度假和商務旅行的飯店，而且隨時提供最優惠折扣和特惠方案。 | <urn:uuid:11460b7b-33fe-41e6-9a25-a9c0b2078c3e> | {
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Phishing的讀音與Fishing（釣魚）一樣，意義也一樣，稱為[網路釣魚]，借用Fishing的音義，來稱呼這種撒餌引誘魚上鉤，和現實釣魚過程一樣的網路詐騙行為。
網路釣魚主要意指[釣魚者]（要竊取個人帳號、密碼、信用卡號碼、身分證字號等機密資料的人）透過E-mail或知名網站的超連結來撒餌，引誘不知情的使用者連線到他們事先預備好的冒牌網站(釣魚網站)，讓粗心的使用者上鉤，進而竊取個人機密資料。
常見的釣魚手法
Mail信件：釣魚者(駭客)以花旗銀行、eBay、Yahoo!等知名金融網站或拍賣網站的名義，發送主旨為緊急通知的E-mail，要求使用者按下E-mail中的連結，來更改帳戶、密碼或信用卡密碼等資料。如果使用者未經查證按下連結後，就會連線到釣魚者製作外表幾可亂真的冒牌網站，然後竊取帳號、密碼或信用卡號碼等機密資料。
知名網站的超連結：在Pchome、Yahoo、無名小站等提供所謂部落格或Web2.0等網站。駭客在這些網站上架設非常吸引人之內容，例如：MP3下載、P2P軟體下載等等，引誘使用者點選超連結植入木馬或引誘到假冒網站竊取使用者資料。
如何減少網路釣魚的危害
1. 別隨便按下信件或網站中的網址：
釣魚網站幾乎都是利用E-mail傳送偽造的緊急通知，如果直接按下信件內容的連結，將會連結到釣魚網站，所以收到信件的時候，千萬不要按下信件中的連結，如果要做進一步的確認，可以開啟瀏覽器後，手動輸入網址，避免被帶到釣魚網站。
2. 有掛鎖，卡安全：
為了保障資料傳輸的安全，只要涉及到機密資料傳輸的網站都會使用SSL（Secure Socket Layer）機制還保障交易安全，這類網站網址開頭為「https://」，而且在IE的右下角落會出現掛鎖圖示來提醒使用者。所以我們可以根據這個技巧來辨識網站是否為釣魚網站。不過駭客仍然可以架設假的憑證網站來做出SSL之效果，所以應再確認憑証內容才是不二法門。「https://」，而且在IE的右下角落會出現掛鎖圖示來提醒使用者。所以我們可以根據這個技巧來辨識網站是否為釣魚網站。不過駭客仍然可以架設假的憑證網站來做出SSL之效果，所以應再確認憑証內容才是不二法門。
3. 揪出假網址：
另一種驗明網站正身的方法是檢視網站內容或使用搜尋引擎尋找該網站公司名稱，然後比對「內容」對話框的網址何網址列的網址，來揪出冒牌網站，如果網址不相同就可能是釣魚網站。 | <urn:uuid:0ec00f7b-b96b-45a1-a51d-58d4089a7e72> | {
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Jack 於日前獲邀出席由 Nokia 香港舉辦與一眾 Blogger 的聚會，聚會中除了講述 Nokia 目前的市場策略和 HERE 地圖發展外，Nokia 香港還借出已更新 Lumia Amber 的 Lumia 920 給 Blogger 試玩。
–
HERE 發展
Nokia 在上年的 11 月 13 日宣佈 HERE 平台，以「Nokia」命名的多個地圖相關 Apps，都更名為「HERE」(Symbian 和 Windows Phone 7 平台除外)。
Nokia 表示，HERE 的面世是要讓它成為「地圖雲端服務」的領先者，就像 Facebook、Amazon 和 Google 分別在社交、零售和搜尋雲端服務都取得領先地位。
–
Amber 玩轉螢幕新功能
五月中宣佈的 Lumia Amber 加入了一些 Nokia 自家新功能，例如「待機顯示時間」，以及「雙擊螢幕喚醒鎖定畫面」，令 Lumia 與其他品牌的 Windows Phone 8 手機對比下顯得更加獨特。雖然「待機顯示時間」不算得是什麼新功能，但這方便一些習慣用手機看時間的用家 (特別是從 Symbian 轉用 Lumia 的用家)。
▲ 待機時間 (除了時間，還會顯示震機模式和充電中的狀態)
▲ 以 Cinemagraph 方式顯示雙擊螢幕喚醒鎖定畫面之情況 (載入需時，請耐心等候，如載入失敗請點擊圖片瀏覽)
「Lumia 色彩設定檔」是 Lumia Amber 另一個螢幕設定的新功能，它是什麼來的？Lumia WP8 用家透過它可以調整手機螢幕的色彩飽和度和色溫。
▼ 實測 (不同飽和度和色溫下之顯示情況) ▼
–
全新相機演算法：修正白平衡準確度
主打 OIS 光學防手震和夜間拍攝的 Lumia 920 更新了 Lumia Amber 後，相機會用上全新編寫的演算法。相信有用家發現未更新 Lumia Amber 的 Lumia 920，在室內或低光源環境下拍攝時，相片會偏向綠色和冷色。更新後，白平衡明顯比之前準確，但銳利度則沒有分別。
另外，相機的 ISO 設定在更新後新增 ISO 1600 和 ISO 3200，不再局限於 ISO 800。所以，在全自動模式和低光源環境下，相機會有機會選擇高於 ISO 800 的感光度。
▼ 實測 (全自動模式拍攝) ▼
對焦方面，個人認為 Lumia 920 的相機對焦速度在更新前與更新後沒有大分別。至於近拍表現，經過多次測試後，發現對焦距離比之前可以更加近。
–
Nokia Smart Camera
Lumia Amber 另一個重點更新內容就是加入 Nokia Smart Camera App！Smart Camera 整合了 Nokia 在之前推出的 Smart Shoot 功能，包括「移除移動物件」和「變更臉孔」，另外還新增「最佳相片」、「快速連拍」和「動態對焦」。
Smart Camera 會在大約兩秒的時間連拍 10 張 500 萬像素相片，然後用家可按需要選擇上述的「Smart」功能。如要拍攝出成功的「快速連拍」和「動態對焦」，物體的移動速度不能太快也不能太慢 (要自己慢慢摸索，太難用數字和文字表達)，另外也建議在光線充足的環境下拍攝。
▲ 「快速連拍」將連續的動作結合為一張相片，你可以選擇某些動作出現或消失，又或者選擇某個動作不淡化
–
傾掂數！香港支援 Data Sense 流量監控
Lumia WP8 不能像 Lumia WP7.X 能安裝「Nokia 計算器」留意每日的數據使用量，雖然 Microsoft 在 WP8 加入 Data Sense，但這功能卻不是完全開放。聚會中，Nokia 香港就為用家帶來好消息，指他們與有關方面進行了多次的談判後，終於成功爭取香港的支援 Data Sense。
Data Sense 除了可設定流動數據的上限外，還可以監察最近 30 天各個應用程式使用數據的情況 (分開流動數據和 Wi-Fi)。而且，打開 Internet Explorer 後，用家可以啟用「傳送 URL 給 Data Sense 服務以降低資料使用量」功能。
另外，配合 Data Sense，如果要尋找附近的免費 Wi-Fi 熱點，手機會開啟 HERE 地圖，助你前往最近的免費 Wi-Fi 熱點。
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Lumia 520、Lumia 620、Lumia 720 將支援 Bluetooth LE
在聚會中，Nokia 表示 Lumia 520、Lumia 620 和 Lumia 720 將會支援低耗電藍牙 Bluetooth LE (BT4.0)。
–
其他小改和新功能
Lumia Amber 除了以上的新功能外，還重新加入收音機 (Lumia 620 因沒有相關晶片，所以更新了 Amber 後將欠缺收音機)，介面和功能與 WP7.X 的完全一樣。另外，Nokia 在「設定」的「音訊」中也加入 Lumia WP7.X 已有的「翻轉靜音」。
更新了 Lumia Amber 後，於原生相片瀏覽器放大相片時，影像會變得清晰。電池使用量方面，我們會安排在 Lumia Amber 更新正式推送時才作詳細測試。
Lumia Amber 會在本季推出，確實時間未知。
** Nokia 提供的 Lumia Amber 軟件更新已包含 Microsoft WP8 GDR2 更新內容 | <urn:uuid:d1194c42-341a-424c-851b-6dc92d3d1a27> | {
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到十五分鐘，右胸下的橫隔膜又開始痛。
嘗試深呼吸，堅持多一會，最後還是決定先暫停，但一停卻更痛，連左腰側都痛。
當我用手按住腹側改為走時，旁邊阿伯不停望住我。
「阿伯，你是不是打算幫我？是就快啦!快教我不痛的方法!」我痛苦喊著，在心裡。
最後阿伯沒幫我，我條命還健在。
還可以回家繼續google：
「跑步其實很用腰力平衡，所以需要大量氧氣，而吸氧氣不足，肺部便會快速深入呼吸抽動，導致橫膈膜不能配合抽搐即「橫膈膜痛」，感覺好似側腰痛。」
「起因主要是呼吸不勻稱，為了避免，調整你的呼吸。」
「加強腹部肌肉的鍛煉有助改善。」
「說明你的髒腑不是很健康，尤其是肺部，那也是右邊肋骨所在的位置。」
現在是怎樣!
我以前一口氣跑2800米也不痛，現在跑15分鐘就痛!
髒腑不是很健康?真是不跑不知自己身體如此孱弱，一定是之前捱夜所累!
看來要改變訓練計劃，既然15-20分鐘就開始痛，那就分兩次跑，每次二十分鐘！
同時增加腹部鍛煉!
我不會認輸的! | <urn:uuid:e5a6fc4e-258e-4440-91a2-4fed911b15e1> | {
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Paint.NET 是微軟Windows內建的小畫家延伸版本，由微軟和華聖頓大學合作，是轉檔、上色、圖片裁切、去背的好工具，讓普通使用者都能進行照片美圖的工作。不管是功能還是介面，Paint.NET都比小畫家功能強大幾倍，因為功能相當好用所以被稱為精簡版的photoshop，圖層的處理、濾鏡效果、圖片特效、圖片裁切都難不倒他!
Artweaver 免費強大的繪圖軟體，主介面看似精簡版 PhotoShop，而且快捷鍵也幾乎一樣，此免安裝中文版2010就有了(此篇文為更新載點)，英文版出到3.0了喔。
PhotoCap是免費軟體，也沒有任何使用上的保護與限制，若你覺得好用，請贊助PhotoCap讓PhotoCap能繼續研發下去。現在已經出6.0版了喔!載點更新是為了保存舊版本方便網友下載!
nEO iMAGING 光影魔術手提供了多種的的相片效果，讓我們對於數位相片的後製動作，更加的輕鬆方便。讓我們再也不需要使用Photo Shop等專業繪圖軟體，也製作出極具專業效果的相片。 | <urn:uuid:57302598-b526-4682-abbc-c488638096c8> | {
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(http://support.microsoft.com/kb/129845/EN-US/ )藍色畫面之前連絡 Microsoft 的準備
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文章編號: 174630 - 上次校閱: 2007年2月26日 - 版次: 3.6
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【政治中心╱台北報導】下屆總統與立委選舉確定合併舉行！中央選舉委員會昨經兩小時討論，決定第13任總統與第8屆立委在同一天舉行。至於投票日期，中選會主委張博雅說，最快下月17日決定；執政黨高層則指，明年1月14日最有可能。屆時預估有1800萬投票人數，選民將在投票所同時領到總統、區域立委與不分區立委政黨共3張選票，分投不同票匭。
總統、立委合併選舉早在4年前就有過討論，但當時的中選會認為「朝野沒共識」，決定不合併；去年底有立委重新建議合併，中選會才又開始研議，今年在全台邀請各政黨代表、學者、教育界人士、各地選委會代表舉辦5場公聽會，並進行民意調查，結果有5成6受訪民眾支持合併選舉，另內政部也進行民調，高達6成1民眾贊成合併選。
可省5億元經費
中選會表示，過去立委選舉估計花費11億元，總統選舉也要花12億元，兩項合併後可節省5億元經費。張博雅說，合併可讓選民不用兩次奔波投票所，降低選舉頻率也可避免無謂內耗，對產業發展及投資環境有加分效果，加上多數民意支持，委員會最後決議合併。
張博雅表示，昨會中所有11位委員「沒有人反對」合併選舉，僅部分委員對合併後《公職人員選舉罷免法》與《總統副總統選舉罷免法》兩項法律不一致處，該如何適用有疑慮，中選會近期將與內政部開會研商解決。
中選會副主委劉義周解釋，例如攜帶手機進投票所，依《公職人員選罷法》處3萬至30萬元罰鍰；但依《總統副總統選罷法》可處1年以下刑責或科3萬元以下罰金，雖說《行政罰法》規定兩法皆觸犯時應以刑責處罰，但過去選務人員多認為「處罰太重」，以勸導民眾盡快離開現場的方式「彈性處理」。因此兩項選舉合併後，類似重疊罰則如何處理，內政部將開會討論。
設籍時間不修改
另外，民眾在立委選區當地設籍滿4個月即有投票權，但總統卻要設籍中華民國滿6個月才能投票，外界認為規定不一也會增加選務複雜度，但內政部認為總統重要性較高，本來就應設籍較長時間，不須改變，所以不必修法，屆時中選會將計算兩個不同的選舉人數，因此不影響合併選舉。
不在籍投票暫緩
至於合併投票日期會訂在何時？與會者說，因為立委就職日期在明年2月1日，依《公職人員選舉罷免法》規定須在就職日前10天選出，《總統副總統選舉罷免法》雖未規定總統產生日期，但避免看守期間太長，在1月中投票較適宜，「過渡看守期4個月是最大期限」。
目前傳出來是1月14日與21日（小年夜）兩天擇一。中選會主委張博雅昨說，近期將與地方選委會討論，最快下月17日決定。至於原先規劃的不在籍投票，內政部考量併選增加選務複雜度，將暫緩推動，下屆總統、立委選舉民眾仍須在戶籍地投票。
中選會官員昨說，如以2008年總統選舉投票人數1700餘萬人、立委選舉1600餘萬人推估，明年合併選舉的投票人數可能接近1800萬人。
選民憂憲政空窗
據《蘋果》昨民調顯示，高達55.14%受訪者贊成合併選舉；《蘋果》昨隨機街訪，也是多數民眾贊成合併選。民眾黃文見說：「合併選舉可以減少來回奔波，不用投兩次票，很方便。」民眾王瑞德認為：「立委與總統選舉才差兩個月，分開選太擾民了。」但民眾黃建翔反對合併選舉，他說：「如果政黨輪替，新任總統就職前的空窗期過久，容易造成政局動盪不安。」
至於投票日訂在哪一天較適合？宜蘭縣國中教師呂承昊說：「如果是在1月21日（小年夜）投票，支持對象若選輸了，很多人會吃不下年夜飯，還是14日比較適合。」
總統、立委 合併選舉投票資訊
●投票日期：最有可能在明年1月14日
●投票人資格：年滿20歲的中華民國國民
●預估投票人數：1800萬人（2008年1月立委選舉1685萬6584人； 2008年3月總統選舉1732萬1622人）
●選舉方式：選民在戶籍所在地投票，每人領取總統、區域立委、不分區立委政黨共3張選票，分投不同票匭
●立委就職：明年2月1日
●總統就職日：明年5月20日
資料來源：《蘋果》採訪整理
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史麥塔納早年在布拉格的發展並不順遂，且受到奧國的監控，於32歲時前往瑞典任教職和指揮後，才開始全面發展個人的音樂事業。6年後，史麥塔納回到捷克，此刻奧國國力大減，國民劇院亦成立，他便開始從事歌劇寫作，藉此激發捷克人民族意識，史麥塔納也因而被後世稱為捷克音樂之父。只是，史麥塔納在50歲時就染上聽力方面疾病，晚年全聾，除此，梅毒也同時入侵中樞神經，導致晚年的史麥塔納不能言語，最後被送至精神病院度過餘生。
「我的祖國」的6首樂曲從1874年至1879年間陸續完成，全曲描繪對祖國捷克的情感牽繫、以及對捷克歷史的沈思，而事實上，創作過程中史氏之病狀已日益惡化。目前，每年5月12日起皆會於布拉格舉行「布拉格之春」音樂節，擔綱的捷克愛樂必然在開音樂會中中演奏這首交響詩，其中一因，5月12日正是史麥塔納過世之日。
第二段為本曲中最著名的樂段「莫爾島河」（Vltava，The Moldau），莫爾島河南北向穿越捷克，並流經首都布拉格市，是捷克民族的命脈。根據史麥塔那的標題說明，本樂段先分別敘述莫爾島河的兩個源頭，在匯流之後進入波西米亞平原，河寬漸寬，並平緩的經過布拉格市，與聳立的城堡邂逅。樂曲由長笛先奏出河流的動機，隨而將長笛分成兩部，象徵河幅漸寬，之後豎笛加入，表達另一支流的匯入。在進入布拉格市後，「城堡」的莊嚴主題再現。（文／陳良璣） | <urn:uuid:f49469e6-3e7b-40b2-971b-38f34a16e303> | {
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互連:香港電影指南
| 亞 太 電 影 評 論 目 錄 |
殺 慾 情 仇
Born to Kill
（ 請 注 意 ， 以 下 紅 字 部 分 包 括 劇 情 和 結 局 ！ ）
《 Born to Kill 》 是 1996 年 的 電 影 ， 也 是 韓 國 影 壇 天 后 沈 銀 河 闖 入 電 影 圈 的 第 二 部 作 品 。 合 演 的 是 《 武 士 》 和 《 幽 靈 號 潛 艇 》 的 男 主 角 鄭 雨 盛 。
單 看 片 名 《 Born to Kill 》 ， 大 家 或 許 也 能 猜 到 這 是 一 部 動 作 成 份 頗 重 的 劇 情 片 。 孤 兒 Kil （ 鄭 雨 盛 ） 由 黑 幫 二 哥 Chi （ 金 學 哲 ）訓 練 成 為 冷 面 殺 手 替 他 賣 命 。 一 天 ， Kil 遇 上 住 在 對 面 街 的 女 待 應 Soo-ha （ 沈 銀 河 ） ， 冰 封 的 心 漸 漸 被 熱 情 的 Soo-ha 溶 化 ， 兩 人 相 戀 起 來 。 可 是 好 景 不 常 ， Chi 知 道 兩 人 關 係 後 ， 竟 以 Soo-ha 威 脅 Kil 完 成 一 單 令 他 十 分 為 難 的 任 務 ． ． ． 這 種 「 這 個 殺 手 不 太 冷 」 式 殺 手 故 事 ， 早 被 中 外 電 影 人 拍 殘 ， 想 不 到 韓 人 仍 然 對 似 樂 此 不 彼 ， 以 最 公 式 化 的 橋 段 和 人 物 去 炮 制 出 這 個 了 無 新 意 的 故 事 ， 劇 情 發 展 老 土 無 謂 ， 處 處 刻 意 做 就 這 個 典 型 的 悲 劇 英 雄 的 誕 生 。
本 片 在 韓 國 被 列 為 18 歲 以 上 觀 看 可 ， 不 為 其 他 ， 只 因 片 中 多 場 核 突 直 接 的 殺 人 戲 。 編 導 大 灑 狗 血 ， 以 close-up 拍 膛 人 、 挖 眼 等 血 腥 場 面 ， 利 用 強 烈 的 官 能 刺 激 令 觀 眾 倒 胃 口 。 不 過 這 並 非 最 令 人 反 感 的 一 部 分 ， 最 要 命 的 其 實 是 電 影 一 再 賣 弄 的 悲 劇 。 好 人 不 是 不 得 好 死 ， 就 是 抱 撼 終 生 ， 相 反 壞 人 卻 處 處 行 運 ， 逍 遙 法 外 ， 意 識 不 良 之 餘 ， 也 令 人 愈 看 愈 不 安 。 筆 者 知 道 悲 劇 的 感 染 力 往 往 比 喜 劇 強 ， 也 更 能 牽 動 觀 眾 的 情 緒 ， 但 太 過 慘 情 的 劇 情 是 否 必 要 ？ 主 流 電 影 始 終 是 一 種 娛 樂 ， 筆 者 相 信 一 般 觀 眾 都 不 會 喜 歡 看 太 悲 情 的 電 影 。 以 此 片 結 局 為 例 ， Kil 慘 死 的 安 排 可 以 理 解 ， 但 編 導 是 否 一 定 要 說 大 奸 角 Chi 取 得 最 後 勝 利 ， 把 所 有 異 己 殺 光 ？ 如 果 電 影 最 後 說 Chi 被 捕 或 是 被 黑 幫 大 哥 整 治 一 番 ， 無 論 在 道 德 或 戲 劇 轉 折 上 ， 應 該 更 能 為 人 接 受 。 現 在 的 結 局 只 令 人 覺 得 編 導 有 賣 弄 暴 力 和 以 殘 殺 來 發 泄 情 緒 及 解 決 問 題 之 嫌 。
鄭 雨 盛 扮 演 冷 面 殺 手 果 真 全 片 保 持 黑 口 黑 面 的 表 情 。 沉 默 寡 言 的 他 一 味 以 木 訥 的 面 孔 演 戲 ， 冷 得 有 點 過 分 和 造 作 ， 難 以 博 取 觀 眾 好 感 。 相 對 來 說 ， 熱 情 奔 放 的 沈 銀 河 更 加 討 人 歡 喜 。 她 在 此 片 扮 演 的 角 色 Soo-ha ， 性 格 上 和 《 八 月 照 相 館 》 的 Darim 不 無 相 似 之 處 。 兩 人 都 是 性 格 熱 情 之 輩 ， 對 於 愛 情 都 很 主 動 。 不 過 Soo-ha 的 命 運 比 起 Darim 慘 情 得 多 ， 無 論 在 事 業 和 愛 情 上 都 屢 受 創 傷 ， 令 人 黯 然 神 傷 。
無 可 否 應 ， 《 Born to Kill 》 的 最 大 賣 點 始 終 是 沈 銀 河 。 拍 攝 此 片 時 還 未 真 正 大 紅 大 紫 的 她 ， 早 已 顯 露 無 窮 潛 質 。 不 過 在 缺 憾 不 少 的 平 庸 劇 本 下 ， 加 上 電 影 的 主 線 始 終 放 在 鄭 雨 盛 身 上 ， 無 論 她 如 何 努 力 ， 單 憑 一 己 之 力 實 在 難 以 回 天 。
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後殖民主義
堵建偉
後殖民與第三世界
後殖民主義作為一種自覺的政治哲學是由第三世界國家開始的。許多現稱為第三世界的國家都是後殖民國家。第三世界是指戰後有別於資本主義為主的第一世界與社會主義為主的第二世界等國家。這些國家是「不結盟」（non-aligned）、新獨立的國家。1955年的萬隆會議（Bandung
Conference），29個剛獨立的非洲及亞洲國家包括埃及、加納、印度和印尼，發起不結盟運動（non-aligned
movement），他們視為與西方和蘇聯陣營分庭抗禮的權力集團，對全球政治、經濟及文化的議程提出「第三世界」的視角。「第三世界」一詞逐漸與這些國家遇到的政治經濟問題聯繫起來，即後來的貧窮、饑荒和動盪。
萬隆會議可說是後殖民主義作為自覺的政治哲學的發韌。然而，一種更鬥爭式的第三世界政治，對抗仍然持續的帝國主義的全球聯盟，卻在1966年在古巴的夏灣拿開始。這次不單有亞洲和非洲的國家，並首次加入了拉丁美洲（包括加勒比海）國家，三大南半球的大陸舉行了「三大洲會議」（Tricontinental
Conference）。三大洲會議創立了《三大洲》（Tricontinental）期刊，首次發表後殖民理論家和活躍分子（包括Amilcar
Cabral, Fanon [法農]，Che
Guevara [哲古華拉]，
Ho Chi Minh [胡志明]，
Jean-Paul Satre [沙特]）的作品，匯聚為共創全民解放的跨國界事業，而非代表單一的政治和理論立場。美國封鎖了古巴，令當時美國的後殖理論家無法知道這些前輩。
無論是以第三世界或三大洲表達的後殖民主義，都提出了另類的知識體系，有別於數百年來西方生產的主導知識。後殖民主義強調從自身的知識出發，許多這些知識都在漫長的反殖運動中得以詳述。後殖民主義就是這些反動知識的統稱，這些知識來自屬民、被逐者，嘗試改變我們賴以為生的詞彙和價值。
後殖民理論
但當國家由殖民地變成自治的後殖民地位，並非表示真正的獨立。許多情況下，只代表原來的殖民帝國由直接統治變為簡接統治。故此，在二十世紀中非殖化過程中，世界主要強國的地位變化不大。
後殖民主義首先要處理的論題是上述三個大洲（亞洲、非洲及拉丁美洲）的國家仍大部分受歐洲和北美洲的支配，處於經濟不公平的狀況；提出一種行動的政治及哲學，抗議這種不公平，以嶄新的方式延續過去反殖民的鬥爭。這裡牽涉的不單是亞非拉人民應得的資源及物質福祉，更加是他們種種文化的活潑力量。故此後殖民文化分析關注的，便是抗衡從前主流西方觀點的理論結構及其闡釋。如Robert
J.C. Young提出的，後殖民主義大多基本上是「民粹式」（populist），意即肯定平民百姓及其文化價值。故此後殖民主義應該是闡釋受支配階級和人民的「屬民的」（subaltern）政治，是由下而上。
後殖民理論包含一組相關的，並列一起的，間或互相矛盾的不同角度。後殖理論處理的課題常常包括其他學科所關注的，特別是有關婦女、發展、生態、社會公義、廣義的社會主義等的地位。總而言之，後殖民主義嘗試介入，戮力將另類知識打入西方及非西方的權力結構內。它嘗試改變人民的思考方法、行徑、建立世界不同人民之間公平的關係。故此，後殖民主義或理論很難有統一的說法和做法。
後殖民理論強調的，是提出一組嶄新的觀念和實踐的關係，例如和諧的關係、衝突的關係，不同民族和文化之間的生產性關係。「後殖民主義」挑戰既有的權力和特權，拒絕承認西方文化至高無上的地位，其基本的方案是爭取世界上每一個人的平等和福祉，強調世界所有人擁相同的物質與文化的權利。
本期關鍵詞彙
- 「後殖民」的政治曖昧性
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在一個會議期間,我在這裏住了幾天。裝飾是現代的,令人滿意地翻修,除了一樓的餐廳,似乎跟其他不一樣。 這裡有很多讚美之詞。要補充幾點: 禮賓真的非常棒——提到一個地方,他/她就會拿出一張卡,在上面寫上地址,提供可選擇搭乘地鐵,有軌電車,巴士,的士或步行的方向指引,還寫了一個電話,還有一些注意事項。每次我回來通過大堂時,員工都記得我... 更多
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專輯曲目
專輯介紹
◎手機世代新女生西野加奈最新單曲。
◎繼「即使分開兩地 feat.WISE」、「想聽你的聲音 feat.VERBAL(m-flo)」、「忽然好想見你」唱出女孩心思的遠距離戀愛三部曲後，又一純情代表作。
首張專輯『愛的第一課LOVE One.』大受好評，手機世代新女生西野加奈又一首惱人情歌「愛的更多…」道出女孩心中害怕被劈腿的心情。面對愛情，怎樣都不滿足，怎樣都還想要更多...
「你可不可以只喜歡我？」我知道我們互相相愛，但是這份愛，卻感覺還不夠。這樣的心情，你也有過嗎？想要告訴你，卻又怕因此被討厭，對自己的任性感到罪惡，無法告訴別人，只能對自己心底訴說，西野加奈幫你唱出你的心情。
以獨特，充滿真實感的歌詞大受歡迎的西野加奈，表達出煩惱著男友對愛情放的比例，青澀的戀愛煩惱。由創作過西野加奈暢銷單曲「即使分開兩地 feat.WISE」、「想聽你的聲音 feat.VERBAL(m-flo)」的知名音樂人GIORGIO CANCEMI再度量身訂出這首西野加奈的新作品。與目前為止的西野加奈截然不同，慢板情歌搭配上牽絆你心頭的歌詞，為愛煩惱的秋冬，你必聽的歌曲！
【西野加奈 自介】(*^。^*)
1989年3月18日出生，兩次的留美經驗開始接觸西洋音樂，從Christina Aguilera克莉絲汀，Jennifer Lopez珍妮佛羅培茲，Ciara席亞拉等等，喜歡音樂類型含跨HIP HOP，R&B，雷鬼音樂等，音樂品味如同一般的大學女生，多方嘗試西方文化的同時對於日本文化也不忘本，同時也積極著學習日本民謠。
2007年一邊準備正式出道，一邊開始在大學專攻英文文學，擁有留美背景以及日本民謠的東西融合經驗，西野加奈的首張出道單曲特別請來了澳洲的作家NERVO為她量身訂做了一首結合東西文化衝擊的「I」，是第一位出道單曲在日本美國兩地同時展開數位先行下載的女藝人，該單曲也創下了 2008年Billboard Japan Top 100的綜合排行榜第十名！電台點播榜也堂堂打入第六名的好成績。
2008年9月，西野加奈在音樂上的才華與努力，被世界級的女歌手Cyndi Lauper辛蒂羅波大為驚豔，指名她擔任辛蒂羅波日本巡迴演唱四場的開場嘉賓。西野加奈也因為本身的努力，成為了自己的出生地—日本三重縣最年輕的親善大使，在歌壇發展同時持續宣傳自己老家風光，替家鄉爭光。
2009年3月，與照燒男孩(TERIYAKI BOYS)當中單飛活動相當活躍的WISE合作，推出了描述遠距離戀愛的對唱單曲「即使分開兩地 feat.WISE」，創下日本新人在沒有搭配任何的廣告或主題曲的情形之下，數位手機下載排行榜每首單曲都打入前10名，同時「即使分開兩地 feat.WISE」更榮登全曲下載榜第一名，歌詞帶給女性高度的認同感，獲得壓倒性支持，可以說是新一代在手機世代（擅長透過手機談戀愛的世代）高中女生當中知名度以及認知度相當高的女歌手。
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在綠色花園套房度假酒店住宿了兩周之後,剛剛和兩個孩子以及全家人回來,我不得我說我們過得非常愉快。酒店很乾凈,員工很熱心幫忙,為我們提供了優質的服務。給孩子們表演節目的ruszzo(俄斯佐)很神奇,她能記住孩子們的名字,孩子們非常喜歡她,我必須得說她同時也給大人們帶來樂趣,她很有趣。我很快還會再來入住的。
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這裡有許多各式各樣新奇有趣的資訊!
覺得有趣就留下你的心得吧~!
真厲害~看了都想學
好厲害....（整個看到目瞪口呆...） 可是我從一開始就有不能理解，那個是咖啡嗎？？這樣奶（該說奶精還是牛奶還是？？）會不會放太多了@@ 咖啡色的那個液體好像只有一、兩份的量.....
卡布奇諾-咖啡 牛奶 奶泡 各三分之一比例話說，好歹我也試著做過~~就差沒拜師學藝~
試著做過喔~
買了一支電動奶泡機來用~~感覺就是不夠好~~看來要買台好的機器來弄^^ | <urn:uuid:1ddba96c-0d19-4102-8d24-5714c886f146> | {
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【iOS】Line免切換國家下載貼圖
首先進入Cydia裡面的管理介面，點選軟體源後新增來源。
新增來源［http://cydia.hiraku.tw/dev］。
完成後會多看到一項來源，點選後會出現 Line Region Free工具。
安裝Line Region Free工具後重新載入 SpringBoard。
進入設定內找到 Line Region Free選項，開啟繞過國家限制(使用後麻煩關閉把流量讓給其他有需要的使用者)。
皮樂姐依照免費貼圖與付費貼圖的需求做分流以免過多的資源浪費。潘帥的飯趕快去抓吧台灣地區的限定貼圖使用期限一樣是90天。
日本與泰國地區都有免費的限定貼圖可以下載，由於筆者已經長期設定在日本地區，所以這次以泰國貼圖做介紹。
點選泰國貼圖 Mogu Mogu：Cool, Fun and Tasty。老樣子只要加入好友就能下載，老實說這貼圖還滿可愛的(無誤！
重要提醒使用或購買完畢後請關閉繞過國家限制功能！
最後介紹一下日本地區的兩款免費貼圖。
泰國地區限定貼圖！
本工具只適用於已JailBreak越獄使用者，如何JB則不再討論範圍。 | <urn:uuid:cc4e3d72-e4d4-494a-92df-734c697b9c71> | {
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柑橘皮做清潔酵素 「好人會館」助小農銷帝王柑
時序入冬，好人會館不讓友善大地的小農也冷颼颼，館長黃榮墩持續助農行動永遠熱情不歇！
志工倍嫻定期連絡我會館裡需要助銷的產品；星期五下午她打來，跟我說柳丁盛產，品質保證「有機」！另外提一個我沒聽過的名稱，一時之間我也記不清是蜜柑還是帝王柑。
我慎重地問：「這是要送給我的偶像林惠蘭老師的伴手禮，品質要夠好喔！」倍嫻信心十足，回說：「榮墩大哥在好人會館FB網頁上PO介紹了！是產量不多，會讓收到的人感受到尊重的好禮！」
忙碌的周末晚間，淅瀝瀝的雨聲中，志工把柳丁和帝王柑送到家，未及等我開門，已經趕往下一站去忙了。我打開正當時令的柳丁，鮮黃、芳香撲鼻，甜度已經比上周更甚，加上適度的酸，果真是「保證有機」的天然好滋味！
「帝王柑」為柑桔品種之王，果皮薄、汁多、有淡淡的清香與甜味，口感細緻，含大量的維他命Ｃ與鉀及柑橘類中特有的果膠，看起來像柳丁，卻是橘子吃法。經台中中國醫學院楊中醫師鑑定，帝王柑為生性溫和的水果，連咳嗽、嚼檳榔的人都可食用。
打開帝王柑，我遲疑了一下，倍嫻是個實在的志工，怎麼推薦這個看起來簡直是個小Baby的橘子給我當伴手禮？撥開一顆，是多汁沒錯，可是甜度稍遜。想想，還是各帶半箱就好，免得被老師退貨。結果，經過林老師鑑定，她說：「你要了解柑橘的特性，不能只以甜度評斷！這種柑橘皮薄多汁，口感細緻，味道清香，是很少有的！況且柑橘還有後熟的特性，過兩天，會更甜！你看這果皮的鮮度，表示都是新鮮剛採收下來的喔！」
吃起來的口感真的很難形容，而且目前在台灣算是極少人種植的品種，送禮自用二相宜，而且送人也會讓人有被重視的感覺，因為你送的真的很稀奇。可憐的帝王柑遇見不識貨的我，被叫成蜜柑，還好遇上識貨的林惠蘭老師！
伴手禮受到林老師的讚許，同行前往拜訪林老師，由台大醫院腫瘤個管小組護理長張桂玲領隊，為籌辦癌友聚會的課程，邀請林老師講授種子變盆栽真簡單，紛紛想一起嚐鮮。
林老師說：「我們來做環保又實用的橘皮清潔酵素，玩一玩DIY吧！」接著，林老師又秀柳丁皮玫瑰花妙招。轉眼同行夥伴削起柳丁皮練耐力與細心，各個顯現出賢妻良母般溫柔，手下朵朵玫瑰成型。
林老師表示，柳丁盛產期很長，可以將柳丁皮削下以密封袋裝妥，放進冷凍，當天然精油，薰香用以及防蚊。柳丁如果一時之間吃不完，也可以煮成果汁，冷凍保存。林老師開玩笑跟我說：「買東西還能當好人啊？我要以身作則，跟好人會館訂柳丁和帝王柑各一箱！光把皮拿來做環保清潔酵素都夠本了！」
等我回到家，上好人會館網站查詢，原來我不只對有機了解不清，也太小看這個看似Baby其實大有來頭的柑橘。原來她是帝王柑不是蜜柑，產量不多，好處卻是一堆。館長黃榮墩說明帝王柑的來處，原來是南投竹山的老農請託，幫忙代銷有機蔬菜和帝王柑。
冷冽的寒冬，兩位老師惜物惜人滿滿的愛，讓寒冬升溫，套句好人會館館長黃榮墩常說的一句話：「好人幫好人，等你一起來當好人。」不只有機柳丁和帝王柑，農產盛產卻苦了辛苦耕種的農民，用「吃」就能助農，打個電話給好人會館，等你一起來當好人！ | <urn:uuid:aaeab923-287a-4208-aecb-e0cc8387e4dc> | {
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今年7月時去了清境的青青草原(點我回顧), 卻因為羊痘症疫情沒能看到羊咩咩,
著實讓米媽我十分失望, 於是『為女兒行』的我們則計畫了此次的飛牛牧場之旅~
不愛趕路喜歡慢遊的米爸, 更是安排了兩天一夜的住宿, 我們就住在這牧野原墅的5F.
原本對房間沒抱太大期待的我, Check in後進房後, 一整個讓我大為驚豔, 房間
超乾淨又是木質地板, 電視還是LCD的哩! 算是有飯店的水準啦~
住宿就送兩張DIY優惠券(手工ㄋㄟ ㄋㄟ餅乾 & 蛋塔), 在房間休息打滾一下後, 就
先去體驗DIY手工餅乾囉!
倒入奶油 & 砂糖(右圖)。 再用打蛋器攪到砂糖溶解(左圖)
加入一顆蛋繼續攪拌, 但這小妞很固執又鴨霸, 一直吵著要自己來 , 不要我碰!!
好唄~ 學習做個放手的母親
加麵粉, 這就需要壯丁來用力揉麵團了~
用桿麵棍來做餅乾造型囉!
米小姐根本把它當成黏土在玩。。。 造型完後就送入洞房烤箱啦 XD
等烤餅乾15分鐘期間, 先喝罐飛牛牧場的麥芽鮮奶~ (好喝好喝米米整罐喝光光)
成品出爐囉!
我手上拿的是米爸做的四不像貓咪 XD
剛出爐的燒燒燒~ 要先吹涼涼才吃喔!!
自己動手DIY做的餅乾喲~
餅乾好不好吃呢..... 恩~ 我只能說過程比較重要啦!!
手作餅乾結束後, 開始遊牧場去嘍
我愛這張 ~不經意的回眸一笑~
這張是教我們千萬不要在面陽下叫小人裝可愛
先跟假牛照一張 XD
平日出遊的好處就是整個牧場都被我們給包啦!
但我家大小姐"公主病" 又發作啦, 一直要討抱
好多乳牛正悠閒滴泡在水裡~
來到了乳牛媽媽的家體驗擠牛奶, 總算看到了其他遊客(就兩組家庭).
唉~ 看到龐然大物的乳牛, 我家小姐的膽子又不見啦
米米跟著小羊咩咩叫~ (聲音學的好像喔!)
餵羊咩咩吃草~
眼看這小姐完全放棄自己走路, 天色又逐漸昏暗, 逛了一下兔寶寶之家, 就決定去吃晚餐啦...
兩天一夜的訂房怎則有附兩餐, 晚餐我們選了牛奶火鍋 & 原味火鍋.
米米手上拿著的是附贈的餐後甜點(牛奶布丁), 好玩的是用牙籤輕輕戳一下,
布丁就瞬間彈出來咧 XD
好像汽球的爆破瞬間~
吃飽飯後, 晚上8點又去DIY蛋塔~
其麵團製作跟下午的手作ㄋㄟ ㄋㄟ餅乾都一樣.
只是多了要做蛋塔皮及餡料的步驟.
把餡料倒入塔皮中, 加入麻糬及黑糖後就送入烤箱囉.
等烤箱的15分鐘空檔, 主持人還準備了親子餘興節目~
前方有三套動物裝, 兔子 & 乳牛最先被搶走, 只剩蝴蝶裝,
很難得小女竟然願意換上蝴蝶裝上台, 只是一臉莫名其妙狀 XD
乳牛、兔子、 蝴蝶 三隻動物排排坐好~
原來是由大人來餵牛奶, 比賽誰喝的快.
不錯~ 這小姐還算賞臉有喝的約80cc, 只是被現場的加油聲嚇到有點眼神放空
在一片歡笑聲中, 我們的蛋塔也出爐啦... 成品還不賴耶
結束了不趕行程但又滿滿充實的飛牛Day1, 回房洗個香噴澡, 一家三口舒舒服服
夢周公去啦~~~ | <urn:uuid:5e23c0ba-200e-4b10-82eb-bd5cdb96c028> | {
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字級：
瞄準暑期商機，各大線上遊戲業者紛推出新作，今夏就屬武俠遊戲最熱門，包括以中國宋金時代為背景的《劍俠世界》，免花錢，只要完成任務也能拿到寶物，另外改編人氣港漫的《天子傳奇》，角色的經典絕招都玩得到，還有以小說《誅仙》為主軸的Q版遊戲《夢幻誅仙》，讓玩家享受御劍飛行的快感，均為免費遊戲。
報導╱柯長錕 圖片╱業者提供
Q版武俠 夢幻誅仙
同樣是免費線上遊戲的《夢幻誅仙》內容改編自「誅仙」小說，玩家有6大門派可選，包括天音寺、合歡派、青雲門、鬼王宗、焚香谷、聖巫教，門派即代表角色職業技能，是一款2D畫面Q版遊戲，另還提供飛行、養寵物系統。
港式武俠 天子傳奇
改編自港漫大師「黃玉郎」經典大作的免費線上遊戲《天子傳奇》，遊戲內建漫畫角色的經典大絕招，像申公豹的「三火歸元功」、綠毛老祖的「惡電三摧」等，另外，支援3D，玩家只要備齊3D筆電或支援3D螢幕的桌機，搭配3D眼鏡就能玩3D遊戲。
中國武俠 劍俠世界
免費線上遊戲《劍俠世界》以中國宋金時代為背景，玩家同1個帳號就可創12個門派角色，而虛寶道具除在商城買外，可透過任務或參加活動獲得，另有「離線託管系統」，即使離線角色仍會繼續累積經驗值，等到下一次上線時，只要使用「白駒丸」特殊道具，就可補上經驗值。
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電台及電視台當值宣布員注意：
請盡快播出下列特別報告：
游泳人士請注意：由於大浪關係，港島南區的赤柱正灘泳灘、龜背灣泳灘、石澳泳灘及大浪灣泳灘；離島區的觀音灣泳灘及長洲東灣泳灘；西貢區的三星灣泳灘、橋咀泳灘、銀線灣泳灘及清水灣第一灣泳灘已懸掛紅旗，顯示在該處游泳會有危險，市民請勿在該處游泳。
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二○一二年九月二十八日（星期五） | <urn:uuid:686ee0bf-0ae0-424d-9b03-47fd8b090edd> | {
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旅館主人相當地熱情友善，一抵達旅館就有回到家的溫馨感覺!房間內部相當整潔乾淨，尤其喜歡擁有兩個洗手檯的浴室，還有具有南法風情的陽台以及具古典風味的裝潢!整體環境讓人覺得，這是一間才剛重新整修不久的新穎旅館。還有讓人回味無窮的庭園早餐，雖然是額外付費的，但相當物超所值，尤其是自己要在外面的麵包店買早餐後，更令人還念那悠閒的氣氛了!... 更多
- 訂房選項：
- TripAdvisor 非常榮幸能與 Booking.com, Expedia 和 Hotels.com 合作，讓您可以保證預訂 辛格涅斯別墅酒店 的訂房。 我們每個月都會協助上千萬名旅客尋找最適合度假和商務旅行的飯店，而且隨時提供最優惠折扣和特惠方案。 | <urn:uuid:e623c9b7-dfd6-4357-9cfb-a3a67c31b9a7> | {
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雖然我不是歐洲人，不能像他們一樣隨便一個週休二日開著車就能跨越國度去渡假
但身為一個旅人，我們照樣也能感受到這種天涯無國界的便利性！
從奧地利出發只需數個小時的車程，就能踏上另一個風情文化截然不同的國家
所以來歐洲雖然有錢很重要，但更要有時間才能玩個過癮啊!!!
多數人往返奧地利和捷克之間的方法都是選擇民間自營的接駁車服務，我們也不例外！
每家公司提供的出發地&價錢略有不同，大家可以多看網友的評價自行判斷
這次我們選擇的是Shuttle JIFI，個人感覺：回信速度快、服務不錯，值得推薦！
為什麼要到林茲火車站？因為大部分的接駁車都沒有提供從茵斯布魯克出發的服務
比較過時間和價錢，我們選擇先到林茲再從這裡搭乘接駁車，而且還可以當做多到一個城市
之所以推薦Shuttle JIFI，還有一個很重要的原因是：好商量!!!
原本他們從林茲出發的時間是11點，但是因為和我們的火車抵達時間有點衝突
所以我們抱著姑且一試的心情詢問能不能改成11:30出發，沒想到對方很爽快的說：OK
或許是因為淡季生意難做，或許是我們3個人一台小車嘟嘟好......
總之衝著這一點我就要給他加10分！
從林茲→CK大約75分鐘，坐在私家車裡的感覺和搭火車、巴士好不一樣，頓時有種當地人的感覺
途中一直默默無語的司機突然開口講了句話，原來是告訴我們邊界到了、此刻我們已經身在捷克
感謝司機先生還要辛苦兼做導遊工作，但是下次可以提早說嗎？我來不及拍照啊XDDDDD
坐接駁車還有個好處就是『送你送到家門口』！不過前提當然是你住的地方車子開得進去......
就這樣我們在談笑間邊看著風景邊轉進了城門，車子在旅館門口停了下來
Hello~捷克！Hello~Český Krumlov！Nice to meet you
【今日行程】CK城堡+舊城廣場
由於我們待在這裡只有一天的時間，所以行李一放就得馬上出門觀光
太專業的建築概念理論我不懂，但是眼前的景色一看就是和奧地利截然不同
如果說奧地利是穿著華服的尊貴王室，那麼捷克應該就是穿著盔甲的中古騎士吧！
捷克雖然是歐盟成員之一，但是因為國民的收入和消費水準相對其他國家還是偏低
所以目前還是使用自己的貨幣--克朗(CZK)，雖然在換匯方面麻煩了點但是我希望它能繼續保持下去
畢竟消費低才是遊客最大的福音，能在歐洲當大爺買東西吃東西不手軟這可還是我的頭一遭呢
我們抵達的那天因為是假日所以只有『i』可以換錢，如果是平日的話選擇就很多
但是有些看板上的匯率看似漂亮卻有小陷阱或要收取手續費，眼睛一定要睜大看清楚
推薦這家當時比較過匯率最好且不收手續費的換錢所
就位在前往城堡的路上有座階梯那附近......稍微留意一下應該不會錯過
走在橋上看著風景，讓我想到之前爬文做功課時看過有人分享住在河畔旁悠閒吃早餐的照片
此時此刻再度提起...同伴的第一反應是：拜託！那麼冷誰要在外面吃早餐啊~~~
而我的反應則是：拜託！誰要拖著行李走這麼長的一段石子路啊~~~
唉！果然人年紀大了都比較務實啊！(說難聽點就是不浪漫啦)
CK不過是個人口不到15000人的小鎮，確能在1992年被列為世界遺產必然有它過人之處
其中最大功臣莫過於這座13世紀建造的城堡，當它在14世紀讓渡給勢力強大的羅森堡家族後
整個小鎮也漸漸在這個家族豐富的藝術涵養薰陶下變成一個精緻的貴族小鎮
雖然11月沒有導覽行程無法參觀城堡，不過這個遺憾和北山纜車比起來大概不到1/100吧
而且我對於一個城市的喜好與否向來都不會因為它的『歷史因素』而受影響
反正CK最重要的象徵地標『彩繪塔』一直都在眼前啊！
親眼看到一座畫出來的城堡反倒比參觀國王睡覺的地方要讓我覺得有趣多了呢XDDD
Český Krumlov這個地名字面上的意義就是『河灣中的淺灘』
在城堡高處有個小觀景台，站在此處向下看......你就會發現這個小鎮的確恰如其名
『BOTANICUS』&『KOH-I-NOOR』是多數人來到捷克都會買上一兩樣的紀念品
愛美的女性如果對於『天然有機』、『純手工』這幾個字眼無法抗拒...出發前記得多做點功課
不過我個人比較推薦在布拉格的提恩中庭分店購買，店面大又有台灣店員方便溝通
但是如果你專攻玫瑰系列，據說CK分店的產品最為齊全喔！
KOH-I-NOOR是捷克國營的文具店，它們產品的最大賣點就是：
生產的鉛筆金屬含量極低，所以給予顧客健康承諾...連兒童都能安心使用！
雖然是國營文具店，但產品售價各地不盡相同...通常小鎮比較便宜，而且販售店家較多
所以建議看到價錢OK的就及早下手，因為布拉格市中心似乎只有一家店有在賣...種類也不多
另外刺蝟筆筒也是觀光客愛不釋手的人氣商品！有些紀念品店雖然售價較低......
但刺蝟身上少了KOH-I-NOOR的字樣，著色也不太均勻，所以我還是乖乖的直接在"本店"購買
雖然它有點佔行李空間......但組裝完成後真的好可愛啊！
很多人說，CK就是要待個兩三天慢慢享受小鎮的悠閒......
不過就如同哈修塔特一樣，因為我們來的時間遊客少，其實一天的時間並不會讓我們覺得倉促
該看、該逛、該吃、該放空的我們沒一樣少做！
短暫的放慢腳步調整心情，接下來就要回到繁華的大都市...也將是此行我最期待的一站：布拉格！ | <urn:uuid:7d66e5ef-4b24-45c4-b2d4-891f0f2bf48a> | {
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地址：11 New Bridge Road #01-01 Singapore，電話：+65-6533-6128
營業時間：07:00-22:00 (每週一公休)
肉骨茶是以帶骨的肉撘配中藥煲成湯，
雖然先前沒來過新加坡旅行，
託親朋好友的福，家裏經常收到來自新加坡的肉骨茶包，
也經常在家裡常到新加坡滋味的肉骨茶。
這次說什麼也要親自來新加坡常常最道地的肉骨茶。
翻了一些新加坡肉骨茶的介紹，
似乎黃亞細肉骨茶餐室及松發肉骨茶最為知名，
無論是新加坡或是馬來西亞，都習慣將肉骨茶最為早餐享用，
而黃亞細更是只有早餐時段限定，
據說不到中午就賣完，加上地點比較遠一點點，
我就挑了後者松發肉骨茶，
一圓想吃肉骨茶的心願。
松發肉骨茶位在Clarke Quay克拉碼頭，
出地鐵站後步行約5分鐘就可以抵達，
有兩間店鋪，我挑了看起來比較舊的店坐下來。
當地人習慣吃完肉骨茶後，
點上一壺熱茶，解油膩，因此桌上有熱水可以沖泡熱茶。
別忘了免費加湯，招招手請服務人員過來就可以免費加湯，
而且加的就是原本濃郁的肉骨湯。
加滿，再繼續享用一次，過癮好喝。
悶鳳爪與腐竹 $3.5
鳳爪個頭很大，先炸過再滷，不過沒什麼味道，我沒有很喜歡。
帳單
店內也有賣醬油及肉骨茶包。
愛吃肉骨茶的我，也買了幾包回家繼續回味。
一包$2.2，一盒10包$22。
本次消費：S$15.6 / 2人
挺喜歡新加坡的肉骨茶，
我尤其喜歡松發胡椒味很濃郁的湯頭，
加上肉骨的肉不柴挺嫩的，
營業時間也很長，
地點又很方便，很適合觀光客來吃。
下一次再來新加坡，
有多一點時間，
我會早起去試試黃亞細肉骨茶。
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研究者曾發現，長跑精英運動員通常每分鐘邁出180步。運動生理學家傑克·丹尼埃爾斯還特意研究了1984年洛杉磯奧運會上所有跑步項目運動員的數據，發現在超過3000米以上的賽跑中，僅有一人步頻沒有180。
無論我們跑步速度是快是慢，腳步的頻率(步頻)通常都是穩定的。那是因為生物機械學中，節拍通常固定。當然，如果是馬拉松運動員，在42.2公里的全程中保持同一個步頻，那是非常困難的。隨著體能下降，節奏也會混亂。而跑步訓練的目標，就是要讓身體能夠適應更高步頻，從而跑得更快、更強。
數年前，研究者曾發現，長跑精英運動員通常每分鐘邁出180步。運動生理學家傑克·丹尼埃爾斯還特意研究了1984年洛杉磯奧運會上所有跑步項 目運動員的數據，發現在超過3000米以上的賽跑中，僅有一個人每分鐘的步頻不到180步，而這個人一分鐘的步數也有178步。不過，專家指出，只有通過訓練，才能達到每分鐘180步的速度。
1. 評估個人情況
下次慢跑的時候，在正常情況下數一下30秒鐘自己的步數，然後乘以二，就是你的步頻。重複這一工作一周時間，確保沒有錯誤。
2. 檢查你的跑姿
你的手臂揮動會帶動雙腿，因此，如果你揮臂更快，雙腳節奏也會隨之加快。留意腳步的流暢性，而不是邁步時離地的距離，采取輕快的步伐，這樣能帶來更高的步頻，降低因為雙腳沖擊地面壓力造成的受傷。
3. 考慮步幅，而非速度
你的第一目標是提高步頻，而非總體速度，速度會隨著鍛煉時間增加而自然獲得。因此，避免考慮速度問題，應該專註於增加腳步頻率。最終，你將可以從慢跑提高到疾跑，並且保持同樣的步頻。
4. 結伴而跑
跟一個有每分鐘180步的步頻的夥伴一起跑步，跟上他們的節奏，這是最簡單的訓練方式。如果你自己跑，可以選擇帶iPod、iPhone或者MP3、MP4耳機，聽著節拍每分鐘180下的歌曲，按其節奏跑。
加快步頻的鍛煉方法
做以下健身動作，每周一次，也可以幫助提高步頻。
1. 12345加速訓練法
忽略速度，只計算步頻，用每分鐘180步的速度跑一分鐘，然後用稍微放松的節奏跑一分鐘；以此類推，每次增加鍛煉時間一分鐘，直到達到5分鐘為止。
2. 下坡跑
找一個斜坡，向下跑150到200米，註意專心控制加速，才用快速的小步跑，避免步幅過大。慢跑回坡頂，重複練習6次。 | <urn:uuid:2c9c3719-81d9-4dac-b1b3-de43bcbf1d5d> | {
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由體育發展局與澳門長者體育總會合辦、澳門街坊會聯合總會、澳門工會聯合總會、澳門婦女聯合總會及澳門理工學院長者書院協辦，將於8月11日早上8時30分至11時30分，在塔石體育館舉辦“2013全澳長者運動日”活動，為全澳長者提供一個合適的康體活動。
運動日上設有多項康體活動，通過不同的康體活動，讓長者與其家人共同分享體育鍛練的樂趣，亦有為長者進行體質檢查的攤位，讓他們了解運動對身體健康的重要性，透過體育活動，可以強身健體，建立自信。
今次活動形式以多個康體活動為主，參加每一個康體活動可以獲得小禮物，另凡參加者均獲贈紀念品一份，及50歲以上的長者均可參加幸運大抽獎，活動期間還有各大型及小型活動表演助慶，除了歡迎有興趣的長者踴躍參加之外，更歡迎長者與其家人一同參與，享受運動帶來的歡樂。
有意參加的長者可以前往羅理基博士大馬路綜藝館第1座4字樓體育發展局、塔石體育館、蓮峰體育中心、氹仔奧林匹克體育中心、及澳門長者體育總會、澳門街坊會聯合總會、澳門工會聯合總會、澳門婦女聯合總會及澳門理工學院長者書院索取報名表格，填妥後交回上述各地點或傳真至87965611，報名將於8月9日(星期五) 中午12:00截止，詳情請致電28236363查詢，亦歡迎瀏覽體育發展局網頁www.sport.gov.mo下載報名表。
馬上成為Qoos的Fans【去論壇發表評論】 | <urn:uuid:c249058b-5916-463c-b5b7-22adc2cc3f3c> | {
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跳脫限制的空間，讓想像的因子恣意肆放，不妨舉辦一場主題晚宴。台北君悅宴會業
務團隊擅於結合絕佳的創意與精確的執行，從依照最初的想法所延展出的派對主題，
到空間情境的規劃、娛興節目與舞台的設計、襯場音樂和花卉佈置的安排、甚至是主
題服飾的建議，每一絲細節的巧妙處理，都能讓主人與賓客沉醉在精心設計的主題氣
氛之中。 | <urn:uuid:77f6f094-2120-4032-9233-5ea46823eb23> | {
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不是很豪華,但我認為對於學生來說這是一個很不錯的選擇,因為這裡有很多外國朋友哦。房間中等大小。美中不足是,廚房和浴室設備不全,太簡單了。
從澳大利亞旅行回來之後,我的經驗之談。工作人員自大冷漠,沒有笑容,不說請,不說謝謝,這是你的鑰匙,這是規定。房間跟牢房單元一樣小,惡劣的衛生,學生宿舍一樣的風格,傢具破舊而且用的不成樣子了,床墊子也壞了,睡上去極不舒服(其實,我倒覺得睡在地板上還舒服些)。價格和多倫多其他酒店房間一樣,但與其他酒店相比,這裡是極不合格的,你在這裏...
更多
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B乳變E奶 女教按摩暴紅
po網稱天天按 醫：僅促進循環
【潘姵如╱新北報導】繼NuBra妹露奶教學，近來一名Ｅ罩杯也在部落格上爆乳示範精油按摩術，照片中她上半身全裸、酥胸半露，僅以雙手遮住重點，塗抹精油按摩胸部，稱只要持之以恆，平胸妹也能從Ｂ變成Ｅ。其大膽示範引起議論，有人感謝她祕方，也有人對她露奶搏名聲不以為然。醫師則說：「光按摩是沒有用的啦！」
半裸上陣圖文講解
在無名小站暱稱「qn」的黃小姐（二十六歲）中原室內設計系畢業，目前任職室內設計公司，她身高一百六十四公分、四十九公斤，擁有三十四Ｅ、二十六、三十四的傲人三圍，她說四年前體重僅四十三公斤，胸部只有三十二Ｂ罩杯，後增肥六公斤，並每天以精油按摩胸部，才有今天成果。
qn說，她日前曾貼過一系列性感內衣試穿心得，不少人問她「胸部怎麼長大的」，她決定分享從電視及按摩師那裡學來的方法。她在部落貼上爆乳半裸照示範 （http://www.wretch.cc/blog/aantbear/25904073），指先以冷水在胸部左右各沖三十次，再倒精油按腋下，每次按五秒以上直到有痠痛感，再繞到胸部下緣一路按壓至兩乳的中心點，再按至上胸，一邊做十分鐘。
「為分享不想出名」
qn表示，照片貼出引起熱烈迴響，點閱人次超過兩萬人，有網友下流問她「是不是想找砲友？」但也有許多人留言鼓勵她，她強調：「我並不想出名，只是想分享我的經驗。」
整形專科醫師霍天年則表示，只有肥胖、荷爾蒙或人工整形能讓胸部變大，「光靠按摩是不可能讓胸圍增加那麼多。」韋志曄醫師也說，按摩豐胸並無醫學根據，充其量只能促進血液循環。他並提醒皮膚敏感、發炎或有關節、肺部疾病等慢性病患者，使用精油按摩前最好諮詢醫師意見。
←讚一個！ | <urn:uuid:ba04ca8f-5352-4dc1-89f7-ab23c8ac8264> | {
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July 6, 2009
鴻月莊溫泉客棧
地址, 宜蘭縣礁溪鄉溫泉路12號1-4樓
電話, 03-9883699. 傳真, 03-9883799
葛瑪蘭SPA溫泉飯店
住址：262宜蘭縣礁溪鄉溫泉路40號
四方通行客服聯絡電話：07-9682715
懷鄉宜蘭名產
地址, 宜蘭縣礁溪鄉中山路2段174號(礁溪分局正對面)
電話, 03-9872118
鮮芋仙－礁溪店
地址, 宜蘭縣礁溪鄉德陽路33號
6/20星期六晚間我們夜宿鴻月莊
這家溫泉客棧位於宜蘭礁溪溫泉區內礁溪火車站附近，出站步行30秒即可抵達
喬安與同事佩怡住兩人房,房間粉小設備普普通通．
只能說麻雀雖小五臟具全啦！
梳妝台上的盥洗用具
喬安稍作休息後就換裝前往鴻月莊提供的溫泉SPA玩樂去,大約從鴻月莊往前走３分鐘即可抵達葛瑪蘭SPA溫泉會館．
旅館旁邊小巷內有葛瑪蘭附設SPA水療館
水療設備普通啦！還好人沒有粉多,泡溫泉去囉！
喬安大約泡個４０分就打道回府了,梳洗一番後跟佩怡到礁溪逛街去～第一站先到蘭陽第一家"宜蘭餅"買等路．
想買"正宜蘭餅"的蜜拉桑,請認這位古典裝扮的空姐扛棒～因為這家蘭陽餅才是賣好吃"超薄牛舌餅"的所在啦！
因為喬安的弟媳kitty曾經團購這家的最薄的牛舌餅，那厚度只有0.1公分輕薄，牛舌餅片片均是香脆可口，真是令人愛不釋手一口接一口呀！來到宜蘭喬安當然不能放過如此美味呀！
這種宜蘭餅一共以九種口味：鮮奶、楓糖、乳酪、香椿、椰香、海苔、竹碳芝麻、香蔥椒鹽、咖啡
任選６包NT.300～喬安買了鮮奶、楓糖＊２、乳酪、竹碳芝麻及咖啡～奇怪咧～最左邊是咖啡口味特別小包,因為成本比較高嗎？
同事想吃冰,於是我們逛到鮮芋仙買冰去～
望著琳瑯滿目的冰品吃什麼好呢？
推薦立牌
剛好有人點超級芒果冰及麻糬,喬安趁機各拍一張,這冰一盤一百兩喲！
有人點古早味鳳梨冰～不曉得可以味道拼過豐原廟東的金樹鳳梨冰嗎？
拿到了冰,我們回飯店的路途發現好多賣宜蘭小吃三星卜肉、糕渣的攤子,好奇心的驅使下在’懷鄉宜蘭名產"的攤子前停下腳步買了５０元卜肉
這家"懷鄉宜蘭名產"真是厲害～店裡面賣各種宜蘭名產
店外賣炸物及麻糬冰淇淋
麻糬冰淇淋看起來也頗美味呀！金害～喬安什麼都想吃．
問了可愛的店家美眉,原來卜肉就是炸里肌肉,因為宜蘭台語的炸唸卜,所以才叫做卜肉
攤子上還有其他產品像炸軟絲、蝦仁干貝丸、鴨賞
又對糕渣好奇是啥味道？於是再點一份糕渣NT.100,店家美眉告知原來糕渣適用雞肉與海鮮熬煮而成的白色糕狀物．
把結凍的糕渣放進油鍋中炸上幾分鐘
等糕渣浮上來就快好了
噹噹噹～炸糕渣好了
喬安拿回飯店與同事一起吃宵夜囉！今晚泡湯完又吃冰又吃熱～真是爽呆了！
卜肉～就是炸豬肉,好吃！
有點像鹽酥豬的感覺
至於糕渣呢！吃起來外酥內軟,除了胡椒鹽的味道,糕渣本身好像沒啥味道耶！
結果呢～哈！外酥內軟的糕渣一整個吃不慣啦！連同事佩怡也說吃不慣這種口味．
邊吃邊喝看完痞子英雄,吃飽喝足睡覺囉！明天六點半就得起床了～唉～人會肥不是沒原因的．
待續．．． | <urn:uuid:5ad896b6-40e0-496f-9ebd-b98b47e25c7c> | {
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（新聞稿） 2009-09-07 19:02:47 Ken
【以下內容為廠商提供資料原文】
【台灣電競聯盟提供】廿一世紀什麼運動最潮？電子競技運動最潮！從遊戲蛻變而出的電子競技運動近年來已風靡全球各國，成為最新最IN的運動賽事。由台灣電競聯盟（以下簡稱TeSL）主辦，在體育台創下亮眼的收視佳績的「職業電競超級聯賽」今日更宣布賽事主題曲「大暴走」。由當紅新人團體「COLOR」與職業電競選手組成「電競暴走軍團」共同演唱，歌曲MV充滿陽光與熱情，要帶你一同感受電競的魅力！
◆ 選手電競實力強 歌唱功力亦不俗
此次合作，TeSL特別從四支職業隊中挑選出嗓音出色的選手，由Mars（林敬詔）、金剛（張學庭）、Sammy（羅文裕）、Polo（吳敬晨）等12名電競選手組成「電競暴走軍團」，不但與COLOR合唱出動感歌曲，更大陣仗移師至東北角海岸及蘇澳海灘拍攝MV。對於初次錄音拍戲的選手們，雖有著青澀的稚氣，但表現出的成果卻大受資深音樂製作人陳建寧老師的讚許。
◆ 面對全世界阻擋 也要朝夢想大暴走
在許多人心中或許仍對電玩有著負面的印象，殊不知電玩比賽在全球已轉型為數位化競技運動。台灣的職業選手們面對著社會刻板印象的壓力，奮力扛起「電子競技拓荒者」的使命，為夢想起飛而努力。台灣的電子競技運動仍在起步階段，這群選手就如同主題曲所表達的精神一樣，即使面對全世界的阻擋，也要朝自己的夢想勇敢向前「大暴走」！正因為「大暴走」一曲道盡了不怕失敗、勇往直前的決心，再再象徵了職業電競選手的「電競魂」！
◆ 堅持追求音樂之夢 電競拓荒永不放棄
演唱賽事主題曲的玩樂系搖滾創作樂團COLOR，以出眾的創作才華與另類的KUSO表演方式令人印象深刻，以一首電視連續劇【痞子英雄】主題曲「無賴正義」，成為最受歡迎的新人。就如同現在的電競一般，在過去，玩音樂、作音樂的人也常被視為不務正業，這兩個25歲的大男生，帶著兩把吉他走出自己的未來，唱出了7年級生勇於追求夢想做自己的搖滾夢想，更完美地詮釋了電競拓荒者永不放棄（Never Give Up）的精神！
「大暴走」接下來將展開一連串的宣傳活動，目前已在各大廣播電台強力放送中，而由電競選手參與拍攝的歌曲MV也即將於9月14日登場，讓全台玩家一同感受選手心目中這充滿青春、陽光、熱情的職業電競之夢！ | <urn:uuid:dceccbe0-9bcc-4858-87c6-275f2115586c> | {
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圓山大飯店的歷史淵源圓山大飯店位於台北市劍潭山西南方，是台北的代表地標之一，世界十大旅館。圓山大飯店於民國62年雙十國慶時，興建的十四層宮殿式落成開幕，在國際觀光事業發展的里程上大放異彩，尤其所特具古色古香的情調，雄偉壯麗的氣勢，更是聞名世界。
圓山大飯店的建築風格圓山大飯店的原址，在日治時期曾是台灣神社，在中國式建築上採用相當多的龍形雕刻，也有人稱圓山大飯店為『龍宮』，除採用龍形之外，也有石獅、梅花等中國建築常用的圖案。圓山大飯店中國宮殿式格局，概分為正樓、金龍廳、翠鳳廳與麒麟廳等，各廳裝潢豪華典雅，後山是客房部，常為國家接待外國元首之處，七彩畫樑、丹珠圓柱與金碧輝煌，遍懸各廳的畫飾與浮雕，如康人雪山圖、洞天山堂圖、清明上河圖，以及周公與禮作樂浮雕等，均屬出自名家手筆。
其他如各色各樣盤根錯節的盆景奇石、連綿的大理石階梯欄杆，號稱世界最大的旅館大廳與房間內部的明式、紅木傢俱，更是有中國古代的味道。圓山大飯店在過去是貴族宴客的高級場合與負責敦睦邦交的國家招待所，更是經歷過許多台灣的過去。圓山大飯店除了富麗堂皇精雕玉琢的外觀，『御廚』的美譽讓餐飲水準聞名國際。 | <urn:uuid:530b2d4a-3338-44e2-8b16-cb4afa2f1c73> | {
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認識電器產品 － 抽濕機
如欲了解更多有關抽濕機資訊，請參閱《選擇》月刊第448期（
繁體 / 簡體
）
類型
市面上的家用抽濕機分為壓縮式（compressor
type）、熱石式（desiccant type/zeolite type）及混合式（hybrid type）。
操作原理
壓縮式抽濕機
傳統的家用抽濕機主要以壓縮式抽濕，原理是利用壓縮機推動雪種在冷管（即蒸發器，evaporator）及散熱管（即冷凝器，condenser）之間循環，造成兩者之間的冷暖溫度差距。潮濕的空氣被小型風扇抽進抽濕機後，首先經過冷管，空氣中的水分在冷管的表面凝結成水滴，再往下滴入盛水器。隨後空氣經過散熱管排出，排出的空氣會較前乾燥及溫暖。
熱石式及混合式抽濕機
熱石式抽濕機毋須利用壓縮機及雪種，而是利用熱石（desiccant，主要是泡沸石
zeolite）吸濕的原理，將空氣中的水分吸收，再用發熱器的熱力將水分由熱石排出，水分其後冷卻並凝結成水滴，收集在盛水器，達到抽濕效果。混合式抽濕機則結合熱石式及壓縮式的原理，因應不同環境，自動調節抽濕模式。
留意聲稱抽濕量所採用的量度環境
一般而言，壓縮式抽濕機的聲稱每日抽濕量普遍較熱石式及混合式為高，而廠商慣常聲稱的每日抽濕量一般是指在溫度30℃及相對濕度80%下量得的數值。不過，這量度環境不能準確反映實際使用抽濕機時關上窗戶的室內環境。實際使用時，抽濕機操作一段時間後，室內濕度會下降而不會長時間保持在偏高的相對濕度。就壓縮式及混合式抽濕機而言，在高溫度、高濕度下量度的每日抽濕量會較高，可能令消費者產生錯覺，以為產品的效能較佳。
量度抽濕量的較真實環境為溫度26.7℃及相對濕度60%，這是美國國家標準（ANSI/AHAM）對壓縮式抽濕機所採用的測試環境；同時也是機電工程署在強制性能源效益標籤計劃下對壓縮式抽濕機所採用的標準測試環境。
消費者在參閱產品宣傳單張或說明書上聲稱的每日抽濕量時，應同時查看其測試環境所採用的溫度及濕度，亦不宜單憑廠商在非標準環境下量度所得的聲稱數值作產品間的比較。消費者選購壓縮式抽濕機時，通常會見到兩套不同的抽濕量聲稱，一套見於能源標籤，標籤上的抽濕量是根據強制性能源效益標籤計劃的規定在標準環境下量度的數值，另一套見於產品宣傳單張，通常是廠商在非標準環境下量度所得的數值。要比較不同產品間的抽濕表現，消費者應參考能源標籤上的數值。
選購貼士
抽濕量
功能及設計
壓縮式、熱石式或混合式
強制性能源標籤
親身嘗試操作
使用須知
詳閱說明書
小心選擇擺放位置
操作時要關門窗，風向葉要打開
-
操作時應關上門窗，以免大量濕氣進入室內。不過用戶仍須按情況在濕度稍降後暫停抽濕及打開窗戶，讓新鮮空氣流入。
-
操作時不要將調校送風角度的風向葉關上，以免溫度上升影響操作。
-
部分較舊式的抽濕機不設自動除霜功能，在溫度較低而濕度較高的環境下操作，冷管上可能會結霜，導致不能正常抽濕。在此情況下可關掉壓縮機，待冷管溶霜後才恢復操作。
重開請等3分鐘
勤洗盛水器、隔塵網
用後要妥善存放 | <urn:uuid:a0ac2c58-4c7c-473e-9c3d-e319f1efba31> | {
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我想問10個有6個會回答你雞肉飯....... 大家一定很好奇！！
土生土長的嘉義人難道吃不膩雞肉飯嗎？ 每天吃在怎樣都會膩吧...
這個問題我自己也問過許多嘉義人，他們的回答都大同小異....
就是不會.... 因為嘉義賣雞肉飯的太多家了，隨隨便便轉角就是一家雞肉飯
何況每家口味都不同所以吃不膩
好啦講這麼多...... 標題都叫 最好吃的雞肉飯了 大家一定很好奇到底是哪一家吧
就是位在嘉義市民族路上的 大同雞肉飯，為何說這家是最好吃的捏這等等再來解釋
有圖有真相
各位人客啊 有沒有看到...... 那雞肉是一片一片的不是一絲一絲的喔
而且一碗 only 20塊..... 20塊錢碗裡是滿滿的肉
還有還有他家的雞肉是火雞胸跟火雞腿肉去混合的，每一口吃起來口感都不一樣
醬油跟油蔥都是特別處理過的，吃過一次保證你終身難忘....
還有他家的下水湯真的是一碗一碗煮的，不是那種只有下水燙一燙隨便加個湯就算了的
真的是料多味美啊～～～ 另外值得推的湯還有 蝦仁湯, 味噌湯 尤其是味噌湯一碗才10塊裡面
也是料多到不行，我家女王還沒懷孕前 一碗雞肉飯＋味噌湯 只要花 30 塊就飽了（夭壽剛剛透露我家女王現在很會吃..... 應該不會被看到吧）
另外我也喜歡點他家的冷盤 比如說 燙魚皮 這魚皮可是沒有在 menu 上面的喔
燙魚皮好吃到一個不行，還有涼菜也很好吃
分享完畢了....... 我知道大家要說啥 .... 怎沒有蝦仁湯跟味噌湯還有燙魚皮的照片..... 我承認我沒叫啦 因為我吃不下
不過我會捕上來的
最後就是地圖啦 | <urn:uuid:2bafddfa-7440-42fb-b683-1197b9d05f5b> | {
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|對抗過敏性鼻炎 改善體質 比換環境有用|
|陳俊峰醫師專區 - 保健小秘訣|
|週日, 06 六月 2010 21:16|
據統計，台灣學童過敏性鼻炎的盛行率超過40%，患者的典型症狀就是，早上起床時流鼻水、打噴嚏及鼻子搔癢，尤其是當天氣變化，快要下雨的時候，症狀尤其嚴重。持續的時間因個人嚴重度而異，但是最慢，中午以前就又「恢復正常」。
我常常稱讚病人具有超能力，因為氣象台天氣預報可能會不準，其實隔天會不會下雨？只要問過敏患者就知道了。除了鼻子癢之外，這些病人也常常會眼睛搔癢、紅腫，所以臨床上，常常也稱為「過敏性鼻結膜炎」。
當然，這些病人症狀會發作，並不只是因為天氣變化而已，而是因為這些病人大多對環境中的過敏原有反應，所以當暴露到過敏原時，症狀就來了。
在潮濕溫暖的台灣，過敏性鼻炎的病人大多都是對塵?過敏，所以在打掃房間的時候塵?漫天飛舞，當然鼻子、眼睛會癢到受不了；相對的，在一些比較乾燥的國家，像是美國、日本，草木的花粉就比較容易四處飛揚，病患就會在春天的花粉季節發作。
有人說，如果有過敏性鼻炎，只要搬家到美國住，就不藥而癒了，這句話其實不正確。由於過敏的體質並未改變，所以即使剛搬過去的第一年因減少塵?暴露而症狀改善，但由於接觸花粉之後，過敏體質的人仍會產生新對應的過敏抗體，所以幾年之後，不但原本對塵?的過敏沒有消失（回台灣就發病），連對花粉也出現過敏（在美國也不舒服）。這也就是為何以往把過敏性鼻炎區分為經年性與季節性，但近來就不特別分，因為其實是同一種體質。
◎為什麼要治療過敏性鼻炎？
有人會問，如果只是早上醒來打個噴嚏，這樣的小毛病還需要大費周章去治療它嗎？臨床觀察發現，過敏性鼻炎如果不治療，自然痊癒的機會只有10%。雖然自癒的機會非常低，但一個疾病需不需要治療跟嚴重度確實有關。
有些人的確只是偶爾發作並不嚴重，真正需要治療的人是屬於症狀比較明顯而持續的一群，或者鼻過敏沒那麼嚴重，但合併有氣管過敏的患者。
光是單純的過敏性鼻炎，也可能造成生活及學習上很大的困擾，即使不是嚴重個案，長期過敏的鼻子會因為搔癢而導致兒童不自覺出現挖鼻子的「危險動作」，不僅容易流鼻血，還容易反覆感冒，而且一旦感冒併發鼻竇炎的風險是常人的5倍，所以往往比別人容易感冒，又拖得比別人久，還得常常吃抗生素。
個人覺得單單是常常跑診所、醫院這件事，就值得家長仔細評估治療的必要性了。
過敏性鼻炎拖久了會造成鼻黏膜肥厚，甚至鼻瘜肉，導致嚴重的鼻塞及嗅覺喪失，嚴重影響睡眠品質及飲食美味人生兩大樂事。許多成年病患主訴，晨起口乾舌燥，或每天睡不飽、頭昏腦脹，常都是鼻塞太嚴重所致。
另外，許多研究都指出，過敏性鼻炎和氣喘有著非常明顯的關係。非常多的過敏性鼻炎患者都患有氣喘，反之也是如此；有一些人氣喘病人控制並不是那麼好的時候，如果同時治療過敏性鼻炎往往可以得到非常好的效果。由於氣喘嚴重可以致命，所以醫師都會積極治療氣喘病人過敏性鼻炎的問題。
過敏性鼻炎很常見，只是大多病患不以為意，不積極求醫。其實治療的效果及安全性都相當不錯。
（本文作者為高雄馨蕙馨醫院主治醫師） | <urn:uuid:2ce2f6a7-c7d9-42d2-a4d2-f951bb5134de> | {
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我們一到酒店,就問到非常濃烈的氯氣味。你們說酒店的遊泳池剛翻新了,不過你們也沒說大堂和餐廳也是一樣的味道啊,這使得我們在大堂和餐廳非常不舒服。服務員告訴我們馬路對面的酒店的遊泳池可以使用,但是外面非常冷,其他的酒店也根本看不到呀,根本沒在馬路對面,所以我們肯定不會去那遊泳了。 兩個電梯里的一個壞了,另一個很慢,而且很明顯這個還... 更多
- 訂房選項：
- TripAdvisor 非常榮幸能與 Hotels.com, Booking.com, Expedia, Hilton Hotels, Agoda 和 Otel 合作，讓您可以保證預訂 波特蘭希爾頓合博套房酒店 的訂房。 我們每個月都會協助上千萬名旅客尋找最適合度假和商務旅行的飯店，而且隨時提供最優惠折扣和特惠方案。 | <urn:uuid:f445796f-194c-4d22-a53d-44b47703e388> | {
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當生命不再有藉口，你才有機會發現真正的出口。
一個激勵人心的故事，從一杯 latte 開始的學習之旅……
榮登美國紐約時報、Amazon 網路書店暢銷排行榜
改編電影版將由湯姆漢克監製、主演
曾經，他以為自己的人生再完美不過，如今卻落得一無所有。
結果，他竟然在最意想不到的星巴克咖啡店，
找回了他所錯過的美好，翻轉了他對幸福的定義……。
麥可•基爾家世顯赫，又貴為國際廣告公司高階主管，一切的成功宛如水到渠成。想不到，五十歲之後，他的人生完全變了樣--公司嫌他太老裁了他；偶遇的婚外情讓他突然老來得子，卻也毀了他的婚姻和家庭；更糟的是他還長了顆慢性腦瘤，病情未卜……
窮途末路之際，麥可走進紐約曼哈頓區的一家星巴克，享受著僅存的小小奢侈──一杯那堤。正在招募員工的年輕黑人女店長克麗絲朵，不經意問起他是否想要找工作……麥可雖然錯愕，卻也只能像抓住救命的浮木般，接受了這份邀請。
從前，麥可是一身高級西裝來星巴克喝咖啡，如今卻要穿起綠色圍裙，為客人打掃煮咖啡敲收銀機，他覺得顏面掃地，卻又別無選擇。起初，他以為憑自己的能力，要當個星巴克店員應該綽綽有餘，但打從第一天上班，他就明白，這份工作的難度遠遠超越他的預期，他的人生將從此再度歸零、重新學習，而這個特別的所在，也將使他體驗前所未有的心靈奇蹟……
本書的故事，描寫的就是作者麥可．蓋茲．基爾戲劇化的人生際遇。基爾在六十歲這原本應該功成名就、安享晚年的年紀，卻遭逢了人生最重大的衝擊，他放下過去的驕傲與安逸，重新謙卑學習而體悟人生真諦的過程，以及故事中傳達的那份簡單而溫暖的感動，深深打動人心，也是一部充滿希望與智慧的生命啟示錄。
§ 作者簡介 §
麥可．蓋茲．基爾（Michael Gates Gill）
《紐約客》作家布蘭登•基爾之子，曾擔任華特湯普森廣告公司創意總監，在此工作長達二十五年之久。目前他居住在紐約，每天都走路到離家不遠的星巴克咖啡店上班，而且目前還沒有任何退休計畫，要繼續投入這個他認為一生中最精彩、最美好的工作。 | <urn:uuid:ca93b208-8948-43e8-96dc-d471f8a181ea> | {
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[生物學特性]
茉莉花 (Jasmine)，屬常綠灌木。嫩枝青綠色，有棱角，老枝灰褐色。單葉對生，橢圓形或寬卵形，全緣，略帶革質。聚散花序，頂生或腋生，花白色，單瓣或重瓣，極芳香，花期5 〜 10月。
性喜炎熱潮濕環境，在夏季高溫高濕和強陽光下生長旺盛，不耐陰，不耐寒，生長適溫為25-35 ℃ ， 5 ℃以上可安全越冬。要求疏鬆肥沃和排水良好的砂質壤土， pH值值為5.5 〜 7 。不耐乾旱，怕瘦瘠，忌長期積水。
[繁殖與栽培]
可用扦插，壓條和分株方法繁殖，其中以扦插較為普遍。扦插可於春季結合修剪進行，選取1 〜 2年生枝條，截成10厘米長，插入沙土中，插後遮蔭保濕，每天噴水2 〜 3次，保持悶熱潮濕狀態，溫度在20 ℃以上，一個月左右可生根。插條一般先發芽開葉，後發根。夏季扦插，生根較易，成活率高。
茉莉花有三次盛花期。茉莉花性喜炎熱、濕潤、通風好的環境，需充足的光照。光照強則枝幹健壯，葉色濃綠，花多而香，陽光不足則花少且不香。 6月下旬至7月上旬是茉莉花的第一次盛花期，此時需加強肥水管理，薄肥勤施，每隔5天施肥1次，施以充分腐熟的有機液肥，肥水比例為1:4。澆水要充足，一般每2天1次。通常澆水宜在早晨進行，而施肥則以傍晚為好。這樣持續至7月下旬，由於肥水充足，可使花開得大而多。
8月上旬，第二次期盛花期形成，此時施肥要比之前略濃，一般以肥水各半為宜。為促使茉莉更好開花，還可向葉面噴灑過磷酸二氫鉀溶液。到8月下旬，逐步減少施肥，6天至7天施1次，澆水仍需較多，保持2天1次。
9月上旬至10月上旬，第三次期盛花期形成，此時應停止施肥，澆水量也要逐漸減少，由於天氣已漸轉涼，會影響花蕾的形成，因而這批花的數量較少，至10月中旬以後開花結束，只需保持盆土略濕即可。
每年春季要進行一次修剪，將老枝從基部剪掉，並剪除過密的枝條和摘掉老葉片，一般枝條保留20厘米長即可。衰老的植株則要重剪更新。生長期間從根際萌發的徒長枝要及時從基部剪掉，以減少養分消耗。
盆栽茉莉每年或隔年換盆一次，換入新的培養土和施入基肥。冬季要移入室內，並置背風向陽處養護，待翌年穀雨後再移至室外。茉莉怕積水，盆土過濕容易爛根，控制澆水十分重要。春季氣候乾燥，可每隔1 〜 2天澆一次水，每次澆水控制7 〜 8成即可，每4 〜 5天澆一次透水。夏季氣溫高，植株生長旺盛，需水量大，一般每天澆一次透水，並向葉片上和向花盆周圍噴水，增加空氣濕度。陰雨天要避雨淋，防止積水，以保持盆土稍濕潤即可。
Reference: The Jasmine Are In Bloom Again - Duane Plummer
Mail Order: Tropical Container Plants For Home and Garden
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有些人每到季節轉換就會出現比較嚴重的皮膚過敏問題：發乾、瘙癢、脫皮、起紅斑等。皮膚敏感與乾性皮膚有關，也和環境、氣候、年齡、食物、化妝品有關
臉部過敏症狀一、換季性皮膚敏感
易過敏的人更要注意飲食營養的均衡攝取，多吃水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。
出現過敏症狀後，要立即停用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護理。在此期間，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，同時注意防曬。
臉部過敏症狀二、化妝品過敏
化妝品中的某些成分會引發皮膚過敏，對皮膚細胞產生刺激，使皮膚細胞產生抗體，從而導致過敏。若由於化妝品使用不當引起皮膚過敏，不能隨意使用治療一般皮膚病的藥膏，否則，會引起皮膚粗糙，起色斑，加重皮膚疾病。
臉部過敏症狀三、神經性皮炎
神經性皮炎是成人常見的瘙癢性皮膚病，發病原因一般認為與精神因素有關，如情緒激動、工作過度緊張、憂愁焦慮等，劇烈瘙癢為本病特點，多在搔抓後皮膚變厚，但界限清楚，無鱗屑。早期呈淡紅色，以後局部有色素沉著，好發于頸周、肘後、臀部及小腿側。
臉部過敏症狀四、桃花癬
是一種皮膚過敏反應，臉上會冒出一些淡紅色、圓形小紅斑，癢癢的，還有點脫皮，由於常發生在春暖花開的季節，故稱之為“桃花癬”。
這種皮膚病在春季起病，夏秋後消退，主要症狀是臉上有一片片發白或淡紅色的圓形或卵圓形斑片，表面有細小鱗屑附著，有時會出現瘙癢。多見於面部，亦可見於上臂、頸和肩部等處。好發於過敏體質的人，還與風吹日曬過多、消化不良、維生素不足、皮膚乾燥、使用劣質化妝品等因素有關。不能亂用去癬藥，否則會加重病情。
臉部過敏症狀自我護理：
1、一旦患了“桃花癬”，不要用熱水燙或蒸面等方法來解癢，可用保濕性護膚品來緩解皮膚乾澀感。
2、避免風吹日曬，停用劣質護膚品。
3、禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖飲食，忌酒類和海鮮類食物，多吃新鮮蔬菜。
4、春季是易發病季節，要注意保持臉部皮膚的清潔衛生，外出回家後要立即洗臉，把皮膚上的灰塵和雜質清洗乾淨。
資料來源：網路 | <urn:uuid:29d7b03e-1d3c-44cd-9aa3-3173ff6d1b90> | {
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弗蘭斯喬克5號酒店簡直就是約翰內斯堡城裡一處讓人感覺賓至如歸的聖殿。Nicki, Nigel和Judith都讓你感覺很舒服,就像在家裡一樣。我們的房間寬敞明亮,浴室非常棒,有兩個水槽,一間美妙的淋浴間,還有很大很漂亮的浴缸。服務員的溫暖讓這個地方與眾不同,他們竭盡全力,盡其所能的幫助我和丈夫滿足一切需求。早餐是現做的,總是很美味...
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在過去的6個月內,我在桑頓/Paulshof的“No. 5 on Franschoek”住了三次,一共住了5/6個星期。
“房子”完全提供我遠離家鄉時需要的一切:非常乾淨,安全,靈活意味着可以迅速改變住宿期限。最重要的是,業主很好的平衡了隱私與互動。
下次去約翰內斯堡地區,毫無疑問,就住在這裏!
最好的問候,
Heine ...
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老實說,我覺得這是'家外之家'。我睡得太好了,當我早晨醒來時,我竟然忘了我在那裡。房間裝修太漂亮了,我已經開始搜索,要在我在KZN的家中做一個複製品。
一切,從友好的工作人員,到舒適的客房(什麼設施都有!我想補充),使我的住宿如此舒適。早餐也超贊!我住過許多B&B,我從來沒有像在這裏一樣得到工作人員“全方位”的服務。
這次經...
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奔波一天,酒店的歡迎特別友好,讓人感覺很溫暖。客房超贊,床上用品很給力。我睡得太好了。淋浴好舒服。當然要推薦。
房間很漂亮,嶄新的床單、親切的員工、美味的早餐,超棒的享受!
這裡是我最愛的家庭式旅館之一!房間裝修的很有品位,帶套內浴室。迷你酒吧的東西很豐富,連牛奶都有!每天回來可以用它沖好喝的咖啡,真是享受啊!
人性化的服務很周到。不管是幫你指路還是給你遊玩的建議,從來不厭其煩,微笑服務。
這裏位於市中心,所以很適合商務人士,去豪登中心(...
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農業試驗所花卉研究中心最近進行原生朵麗蘭作為切花觀賞之可行性評估，發現朵麗蘭的切花觀賞價值可期，其切花瓶插壽命可達16天之久，可開創台灣另一項重要切花產業。
朵麗蘭屬因為其舌瓣似矛，因此又稱為矛舌蘭，原產於泰國、印度及緬甸等地。該屬僅有一個種，即Doritis pulcherrima，以及數個變種。朵麗蘭之親緣與蝴蝶蘭相近，可與蝴蝶蘭經由授粉產生後代，稱為朵麗蝶蘭。商業生產中所稱之蝴蝶蘭，即包含朵麗蘭、蝴蝶蘭及朵麗蝶蘭等3屬蘭花，目前許多蝴蝶蘭商業品種亦含有朵麗蘭之血緣。
朵麗蘭為典型的單莖性蘭花，但亦可由基部長出分芽，葉片堅挺厚實，細長呈披針形，和蝴蝶蘭屬之長橢圓形頗具差異，株形亦較蝴蝶蘭為小。多數蝴蝶蘭於冬、春季開花，而朵麗蘭則於夏季開花。朵麗蘭花梗直立，抽梗性強，單一植株一年常可抽2～3梗，花梗長度可達50公分以上，在植株上可陸續開放20朵以上小花。花瓣色彩有白、淡粉紅、濃紫紅及藍紫色等，花朵大小約為3公分，花瓣厚且多有腊質，於光照下可呈現閃亮質地。
一般大花蝴蝶蘭之花梗因具有自然垂懸之弧度，採收及包裝不易，亦極費人力，較不適合切花之運輸。然而，朵麗蘭因其花梗朝上直立，有利於採收包裝，運輸容易。將總花苞數為12～13朵且初開第一朵花之朵麗蘭花梗剪下後，經適當的保鮮處理，有7～9個小花苞可正常開放，平均每2.5天可開放2朵小花，每一朵小花之壽命可長達14天，一支切花有7～8朵小花可同時開放，瓶插壽命可達16天以上。
朵麗蘭非常適合在台灣種植，經試驗驗證確實具有開發成為切花觀賞的潛力與價值，相信在適度輔導之下，應可成為台灣另一重要的切花產業。有興趣的朋友，可以聯絡花卉中心主任謝廷芳，電話05-5820822分機101，或副研究員戴廷恩，分機119，以及蔡媦婷博士，分機125。
消息來源：農業試驗所
新聞發佈：神農廣播電台2007.8.7 | <urn:uuid:663922b0-6ac8-4c40-8a06-46af8f689a13> | {
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2009年12月22日蘋果日報
ARTE賣獨家寶石 晶鑽耀眼跑趴
報導:邱瓈瑩
聖誕節派對計畫逐漸熱烈，西班牙飾品品牌ARTE也為時尚女子的派對裝扮費心思，以獨家科技研發的人造寶石「晶鑽」，創作出風格多元的華麗首飾，烘襯派對女郎。
色彩繽紛亮麗
今年10月才進入台灣市場的 ARTE，多彩繽紛的晶鑽飾品設計，工藝細膩又耀眼，加上相對於天然寶石珠寶，價格相對平易許多，而成為跑趴宴會的搭配優選。所推薦的聖誕節搭配，有典雅的Dignidad白色晶鑽系列，其每一顆晶鑽的切割形狀與璀璨度直逼真鑽，項鍊設計線條流暢，流露自然優雅美態；彩色晶鑽的配搭則激迸出Deseo、 Reina Sofia等系列，項鍊、戒指、手環等款式均絢麗如萬花筒般，烘襯出奢華派對女王氣勢。
ARTE在聖誕節也加碼送好禮，即日起至12月31日，於ARTE購物滿1萬5000元、3萬元與5萬元，即分別獻上限量版兔毛項鍊、晶鑽圓珠筆及緞面晚宴手拿包，進一步寵愛時尚女子。
Via: 蘋果日報 | <urn:uuid:b7dba4b1-0a5e-4874-99e8-a12d7f23d1e2> | {
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肌肉肥大的由來？如何改善肌肉肥大限制柔軟度？那一種重量訓練容易燃燒脂肪？重量訓練的準備運動該如何較適宜？重量訓練後的休息與恢復該如何較適當？適當的整理活動該如何？重量訓練後肌肉為什麼僵硬失去彈性？運動訓練的內容與期別關係等；來，這幾個有所誤解的地方，讓我們深入討論。
『肌肉肥大的由來？』
疑似從事重量訓練，包含可能飲食不當(熱量吸收過多等)，以致肌肉過於肥大，並造成身體活動範圍受限，柔軟度縮減乙事，在近二個世紀一直以來，就是許多科學研究不斷在收集的重點；此處本文不擬由「營養飲食」探討肌肉肥大(muscular hypertrophy)，只單純想藉由重量訓練和運動生理部分去討論，還請讀者見諒。
從最早的約100年前深入瞭解，肌肉肥大乃是經由「肌纖維直徑增大」，以致肌纖維體積增加，到最近60至80年前，又有研究探討出肌肉肥大是「肌纖維數目擴增」也有影響，這樣顯示科學家的努力。理論上，單一肌肉纖維的直徑，通常隨著肌力與肌耐力而增加，此稱之為肌肉肥大(muscular hypertrophy)；因此，不論你是從事肌力型的重量訓練，或者，你是從事肌耐力型的重量訓練，基本上都會讓你的肌肉肥大。
研究指出肌肉纖維數目增加，乃是因為肌纖維縱裂(longitudinal fiber splitting)所產生；但是，女性的肌肉肥大有別於男性，不如男性那麼明顯，女性經過重量訓練後的肌肉肥大，一直以來不如男性乃在於，睪丸酮這種激素存在體內的量少於男性之故。所以，為什麼很多女性，雖然極亟「求取肌肉」，並不能如願以償原因在此；緣此，除了重量訓練搭配飲食補充，藉以求取肌肉之外，「非法的類固醇」注射與吸收，則是另類求取肌肉的途徑。
而，另有一研究指出，只單純從事「肌力的重量訓練」比較容易獲得肌肉肥大；後來經由另一研究：肌力與肌耐力重量訓練都會促使肌肉肥大所質疑。但是，眾多圖求肌肉肥大的人們，還是一窩峰的「只從事」肌力型的重量訓練；並在：沒有什麼值得探討情況下，這議題就不再引起科學家深入瞭解。當然，那些只從事肌力型重量訓練的「信徒」，在肌肉有所效果情形之下，也就信以為真了；相對的，那些只要有點肌力，不想當個「肌肉男」的人，此時，只從事肌耐力型重量訓練，就是另類方法了。
『如何改善肌肉肥大限制柔軟度？』
柔軟性可分為二種，分別是靜態與動態。而所謂關節的運動範圍，就是一般稱之為靜態的柔軟性，例如教育部實施體適能檢測裡的坐前屈，就是靜態的柔軟度；而關節對運動的抵抗則稱之為動態柔軟性，例如腰部、軀幹關節操裡的左右轉體，就是動態的柔軟度。至於因為肌肉發達缺乏彈性(muscle bound)一詞，理論上許多運動生理學家是認為：對重量訓練的誤解所致；因此，假如在從事重量訓練過程，要同時使柔軟度改善，運動生理學者建議，可用每週二天為期五週的伸展運動計畫來改善。
另外，就如前述，由於，不論從事肌力型還是肌耐力型的重量訓練，她們一定會促使肌肉肥大；雖然有些跡象顯示，從事肌耐力型重量訓練，比較不容易促使肌肉肥大。但是，並不是所有人，以及所有運動項目的運動選手，都想讓自己的肌肉肥大。像有些籃球選手，尤其是2號得分後衛與3號小前鋒類型的球員，就角色定位與動作功能性來說，實在沒必要把自己搞的像似舉重、健美選手，那般的「肌肉男」；因為，此處的肌肉過度肥大，總是會讓選手柔軟度受到限制。諸如挺腰、拉竿的動作，包括後仰轉身跳投等等技術動作，就沒辦法圓潤、輕巧；甚至於，單就投籃動作，都會呈現肌肉過度肥大以致「綁手綁腳」束縛。
那麼，此時，怎麼樣來改善這樣肌肉肥大呢？從「用盡廢退」理論去思考，當你因為過度訓練情況，「完全休息」是一項迅速使肌肉萎縮的最有效方法；這就像，有那麼一天，渾身肌肉、雄赳赳、氣昂昂的人，突然病臥醫院、靜止不動一個星期，肌肉迅速萎縮一樣。如果，能夠搭配飲食控制，不要吸收過高熱量，儘量吸收高纖維的蔬菜與水果，避免讓熱量屯積等等；如此持續二個星期至一個月，肌肉過度肥大的症狀，就會有所改善。
然而，從許多運動選手，在「休整期」都不知控制飲食、不知節制的選取熱量的吸收去討論，開季的「臃腫肥胖」當然就會纏繞不離；屆時，難看身材，就不叫做肌肉肥大了。其次，在「停止訓練」的這段期間，學者建議以散步、關節操與伸展操每天持續操作，是有效、又在後續能夠讓選手迅速進入「比賽層次」水準的重要關鍵；這裡機轉主要在於，停止訓練後，肌力與肌耐力會迅速退化，肌肉的纖維直徑與肌肉纖維數目都會同步降低。如果能夠將身體的肌肉、關節與韌帶持續給予刺激(從事關節操與伸展操等刺激)；彼時要選手再次從事訓練，肌力與肌耐力水準將能夠馬上進入狀況。
也許你會問：那麼，我要怎麼樣避免讓自己在，從事重量訓練的過程，出現肌肉過度肥大的症狀？就如前述，有些體能訓練員認為，休整期的完全休息，只從事輕微、和緩的運動而不做訓練，並且控制飲食與熱量的吸收，然後在準備期與鍛鍊期期間，腳踏實地的操作「肌耐力訓練」(最大反覆次數：repetition maximum，簡稱RM；操作能力次數10次至25次的類型)，然後在調整期操作爆發力訓練(4至10RM類型)，在季後賽之前的比賽期，才操作肌力訓練類型的重量訓練(1至5RM)。這樣建，讀者可以嘗試。
『那一種重量訓練容易燃燒脂肪？』
人類從事運動訓練裡，所提供的能量分別有ATP-PC系統，也就是學名腺漂呤核苷三磷酸(adenosine triphosphate，簡稱ATP)系統；她是乏氧的，她可以很快的提供能量，她的化學然料是PC。其二乳酸系統(lactic acid system)；她也是乏氧的，她提供能量快，但是沒有ATP-PC系統那麼快，她的食物然料是肌澱粉。
其三是有氧系統(aerobic system)；她是有氧的，她提供能量慢，她的食物然料是肌澱粉、脂肪與蛋白質。以上資料你可以在任何「運動生理學」書籍找到，在此不再贅述。因此，扣除掉飲食問題，諸如吸收過多熱量，並且缺乏運動消耗熱量，以致屯積熱量轉化為肝糖；然後在持續不需要熱量的消耗情況下，屯積的肝糖就再次被轉化為脂肪，進而將脂肪屯積在人體最大「庫存區」腹部與大腿後方。
所以，當你要把身體的脂肪排除，該從事什麼樣的運動訓練比較妥善？顯然的，從前述三大能量系統去探討，有氧運動訓練應該是首席代表；也就是，假如你要從事重量訓練來排除身體的脂肪，肌耐力的有氧循環訓練，那些負荷較輕，操作次數較多的重量訓練，想當然就是把身體脂肪排除的理想訓練方法，就如前述最大反覆次數(RM)能力在10次至25次的類型。這道理像，許多田徑的「長跑選手」，為什麼身材總是瘦瘦細長可知；因為，他們幾乎每天所從事的，都是有氧的訓練。
基本上讀者需要瞭解，運動時間夠長，消耗的熱量就多，就算運動訓練的強度不夠高，也會因為持續時間長，以致持續消耗熱量；由此，那些當天吸收的熱量，假如「不足以提供」運動訓練使用。此時，屯積在體內的肝糖或脂肪等等，馬上就會被轉化為熱量，再提供給各器官組織使用；當這個過程一再重覆出現，想當然，體內屯積的脂肪會被耗盡。再看「有氧」舞蹈選手，個個身材細長、脂肪不纏身，道理如似；所以，不必懷疑，假如你要從事重量訓練，尋求將體內脂肪排除，從事有氧的「肌耐力型」重量訓練就對了。 | <urn:uuid:75e32e22-0b88-4aa3-9376-3a80b3f91f7d> | {
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有廠商推出雙作業系統（Windows + Android）小筆電，Android 系統的超快開機速度，拿來當上網機還挺吸引人的。但因為手機和筆電的相容性不同，所以小筆電上沒有Android Market ，無法下載 App。有電信業者另外設立「Insyde Market」專區，讓 Android 系統的筆電也有 App 可玩。
雙作業系統（Windows + Android）小筆電，因為使用上兼具功能與省電的彈性，加上價格便宜而且開機速度超快，現在有越來越多廠商推出。不過當你知道在Android手機上玩到翻的憤怒鳥，到了使用Android系統的筆電上卻不能玩，也沒有Android Market讓你免費下載App，你還會想買雙作業系統的小筆電嗎？
不能玩的原因有很多
因為Android Market不是open source，但是Android筆電是基於open source project的Android source code開發的，所以開機後在程式裡不會有Android Market的icon。
那如果沒有Android Market平台，使用者自行從網路下載APK程式，再透過SD卡手動安裝可以玩嗎？答案是也不行的，原因是一般手機與小筆電的解析度不相同，再來是硬體元件與平台也不相符。像是手機內部有G-sensor、GPS這些硬體裝置，小筆電沒有，而手機處理器為ARM系統，小筆電則是x86架構的處理器，兩者所用的函式庫不一樣。基於以上這些因素，Android Market內千萬種的App，小筆電都是吃不到的。
玩App請找其他平台
對於Android筆電沒東西可玩的問題，業者正在解決，當然電信商也看到了商機。目前筆者觀察到的做法是，筆電廠商與第三方公司合作，以Android source code針對小筆電專用的規格，另行開發軟體市集供Android筆電使用，電信商則是透過自己的軟體平台另設Android筆電專區。
筆者以Acer Aspire One這台雙作業系統的小筆電為例，原本是沒有Android Market。不過當切換到Windows系統介面後，透過軟體更新Android版本後，再回到Android系統介面，在程式集當中就會出現「Insyde Market Client Gateway」的程式。點進去後就的操作介面就跟常用的Android Market一樣，可以選擇想要下載的軟體類型進去瀏覽與下載，如果筆電一打開就有Insyde Market Client Gateway則代表已經更新過。
Step 1
進入Windows介面之後點選Manager for Android，選擇軟體即時更新。
Step 2
更新後回到Android介面就會出現「Insyde Market Client Gateway」。
Step 3
裡面就有一堆程式可以免費使用，讓你的Android筆電不只可以上網。
Step 4
中華電信的Hami App升級後，品牌館內也有Insyde Market專區，裡面的程式Android筆電也可以用。 | <urn:uuid:f42e1389-2818-4d63-8169-cbb094aad0de> | {
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我一般不給酒店全五分評價,但這家是個例外,我實在想不出任何問題,對我來說,這裏就是完美的。 我們在度假的回程中,需要在史濟普機場附近住一晚,這裏剛好合適。從機場乘坐火車10分鐘就到了,酒店就像在機場隔壁,從酒店到中央車站也很便捷。我們的房間在7樓,可以俯瞰到火車站,從那個角度看火車站像是樂高玩具城。酒店有2個電梯。 房間寬敞,床... 更多
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六月份的時候,我們在這兒住了一周時間。酒店很乾凈,員工很棒。我們每天晚上都去小酒吧,酒侍超級友好,非常熱心。房間寬敞,很乾凈。每天都有新毛巾,每隔一天就會有人來打掃房間。早餐很棒,新鮮的甜瓜,菠蘿,酸奶,吐司肉和奶酪,我同意其他評論者的看法,酒店需要買個新的烤麵包器了,或者多買幾個!新鮮的果汁和很多種類的茶。位置還可以——附近有... 更多
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這是我們第一次來新加坡,也是我們第一次住在旅館里。我們在這裏住了4晚,我們一點也不後悔我們對這家酒店的選擇。我們住的很開心。從一開始走進這家酒店你就會感到舒適熱情。大門有密碼保護鎖並且只有酒店客人知道解碼(我認為在新加坡安全不成問題)。員工非常友好隨和。他們在我們最後一天的住宿幫助我們打印登機卡。非常容易從唐人街地鐵站來到此酒店... 更多
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感恩網友─Derek Liu寄來更完整、詳盡的環保酵素資訊，轉貼以下內容與更多有緣人分享~
當然也希望能有更多人一起來加入"救地球"的行列喔~
功效驚人的環保酵素可以綠化地球，淨化家園，在家裡就可以做，連小孩一看也馬上學會喔~
環保酵素如何能去汙保鮮 (桔抗作用)
你知道家裡不要的廚餘果皮，經過簡單處理，都可以變成有去汙效果的環保酵素嗎？一名從馬來西亞來台灣推廣的環保專家，示範只要把果皮砂糖跟水混合，擺上3 個月，就可以做出環保酵素，不但是天然的去汙劑，加水稀釋灑在蔬果上，據說還可以延長蔬果的保鮮時間，學者說，這道理就做桔抗作用，是利用好的微生物，去壓制壞的微生物。
一大瓶的水加入紅砂糖，均勻搖晃之後，再加進果皮菜渣，放上 3個月，深褐色的液體，就變成了超神奇的環保酵素。馬來西亞醫師溫小姐：「上面比較混濁，我們倒了一桶酵素，積在下面的油污不見了。」
看起來尋常不行的液體，卻有超神奇功用，溫醫師拿著一張張照片，跟民眾講解神奇酵素的功用，本來一條臭水溝，倒進環保酵素之後，幾天過後清澈不少，從馬來西亞到台灣推廣的溫醫師說，這環保酵素不但能去汙，幾滴酵素加上清水，還可以維持蔬果保鮮，真有那麼神奇嗎？原理到底是什麼？
食品安全管理協會理事長黃士禮：「微生物裡頭有一種叫桔抗作用，好的微生物會壓抑壞的微生物，產生保護或保鮮的作用。」
醫師口中的環保酵素，還可以洗碗、洗水果，如果能夠推廣，未來民眾不要的果皮菜渣，經過簡單處理，都可以廢物利用，也達到推動環保的目的。
A. 什麼是環保酵素(ECO Enzyme /Garbage Enzyme)?
環保酵素技術是泰國樂素昆．普潘翁博士 (Dr Rosukon Poompanvong) ，泰國有機農耕協會創始人，經過30 多年努力所研發的一種果皮蔬菜廚餘酵素， 通稱為“垃圾酵素”。
樂素昆博士以慈悲的精神將她研究酵素的秘密完全公開，更推動大眾自己在家製做環保酵素，她明白只有家家戶戶都懂得製做環保酵素，利用環保酵素在我們每天的生活上，我們的環境污染才能減低，大家才能更進一步過著健康有機生活。
樂素昆博士說: 如果你做了100,000 桶的垃圾酵素，其效果相等於1 百萬棵樹，這點值得你去思考。
環保酵素是混合了糖和水的廚餘（鮮果皮蔬菜垃圾）， 經過三個月發酵後， 便立即可以使用。
發酵後的環保酵素是成棕色液體，有柑橘般的刺激氣味， 其用途數之不盡。它不但製作過程簡單，製作材料也隨手可得；除了節省金錢，同時用途廣泛，還可幫助減少垃圾量，對環保起很大的作用。
製作環保酵素所得的臭氧（O3），有殺菌功能，能夠幫助空氣中增加氧的含量，減少空氣中的廢氣和毒氣，還能分解人工化學污染物，溝渠內的油膏。利用環保酵素代替家中化學清潔用品，流到下水道還可以淨化河流與海洋，達到環保的效果。
普潘翁博士曾多次協助泰國，歐洲，臺灣，馬來西亞等國的有機農夫，合作培耕出大批優良的有機農產品。
一大片的沙地， 用環保酵素灌溉....四個月後，成為一片肥沃的菜田。
B. 環保酵素基本做法 :
★材料
黑糖（黑糖或黃糖， 不用白糖， 因為黑糖有多礦物質，功能很強）：1 公斤
菜渣/果皮（蔬菜葉、菜頭菜尾，菜根，水果皮，馬鈴薯皮等）：3 公斤
水 ：10 公升
「黑糖 : 菜渣果皮 : 水」比例是 1 : 3 : 10 (不一定是要以公斤來計算)
★簡單容器：有密封開蓋口的塑膠器材料
★做法:
1.準備一個有密封蓋口的塑膠容器。
2.把水和黑糖倒進塑膠瓶裏攪均後，加入廚房鮮垃圾。鮮垃圾包括:鮮樹葉、水果皮，準備丟掉的蔬菜或植物。
3.容器內留一些空間，以防止酵素發酵時溢出容器外。
4.將容器蓋緊。
5.製作過程中會產生氣體，切記每天將瓶口稍微打開，以泄放氣體，避免瓶子被撐
破。
6.不時把浮在液面上的垃圾按下去，使它浸泡在液體中。
7.環保酵素應該放在空氣流通和陰涼處，避免陽光直照，發酵3 個月後即可使用。
★註: 第一個月須每日打開容器上的蓋口，釋放氣體，其氣體非常的強，故不健議用玻璃的容器。有些環保酵素經過一個禮拜後，便沒強氣，那就不用再開蓋了。
C. 製作環保酵素須注意事項:
1.避免選用玻璃或金屬等無法膨脹的容器。
2.用鮮垃圾包括剩飯、鮮菜葉、水果皮等準備丟掉的蔬菜或植物，不包括廢紙、塑膠、金屬罐頭和瓶子。
3.避免使用魚、肉、或油膩的廚餘，因為會造成腐臭味；如果要製作出來的酵素有清香氣味，可以加橘皮、檸檬皮和班蘭葉等氣味較好的蔬菜果皮。如果你放比較多菜類的話，它的味道就會有一點像鹹菜味道，如果你放多果皮，它的味道就會很香。做完後記得寫上製作日期。
4.成功的環保酵素呈棕黃色，而且有橘子般的刺激氣味，將製好的環保酵素過濾到瓶子中待用；如果酵素呈現黑色，即腐敗，失敗了，但只需加入同樣分量的黑糖，重新發酵3 個月即可。
5.環保酵素在第一個月發酵的時候，你會聞到會有酒精的味道；第二個月你就會開始聞到酸酸的味道，那個是醋酸，裏面很多的物質，礦物質維他命等等，再經分解後就產生了酵素。普潘翁博士說三個月過後，環保酵素就可以拿來使用了，它會非常的穩定 ! 當然三個月過後，你可以直接保留放著，不一定要馬上把酵素倒出來，它可以存放一年，兩年，三年，十年，二十年都沒問題，發酵6 個月或以上的酵素最好，發酵期越久，裏面的分子會越小，因為它會繼續的發酵、分解。當分子越小的時候滲透力就越強，效果越佳。環保酵素不會過期，越久越醇。切勿放置冰箱，低溫會降低酵素的活性。
6.如果發現液體表面產生白色、黑色或棕色的漂浮物，不必理會，讓它繼續發酵。不同的環境， 果菜會發酵出不同顏色的益菌，根據製作過程中如果發現蒼蠅卵，不必擔心，發酵過程會將它們分解掉，這也說明環保酵素不會對生物帶來危害。有一些酵素，它上面會生一層白白的，像黴菌類，放心，那些都是細菌的屍體。
有一些人做好酵素之後放著，隔了很長的一段時間後，它忽然間就會開始生一層好像果凍的東西。它是酵母酵素的“媽媽”: 你可以把這一片拿出來，放在一個空罐上，然後加水放著，它本身就是酵素了。
7.活用發酵後留下的垃圾渣：
• 可以拿來曬乾，攪碎後埋在土裡充作肥料。
• 攪碎後加入黑糖或黃糖，倒入馬桶凈化糞池，它可以分解掉那些銨，轉化成為對我們環境很好，對我們植物很有效的硝酸鹽(nitrate)
• 或可繼續留在容器內，加入新的鮮垃圾再次釀製酵素。
8.如果一時無法收集足夠份量的鮮垃圾，可陸續加入鮮垃圾，3 個月的期限，從最後一次加入當天算起。
9.保住大氣層：如果每戶人家都將家中的垃圾，轉化為環保酵素並善於利用，不但能大大減少毒害環境和令地球增溫的廢氣，還能製造出能降低室溫效應及修補大氣層的臭氧，而能綠化地球，暖化人心。
D.有問題的環保酵素…補救方法:
製作酵素從第一天開始到最後一天，酵素永遠不會變壞，會壞的是因為我們的環境，還有我們的製作過程有可能出了一些狀況.
問: 如果做出來的酵素變成很臭，就好像一些臭雞蛋味道時那怎麼樣補救呢？
答: 很簡單，趕快把一份的黑糖，糖的份量要按照原來的比例來加，然後給它攪勻，封口，蓋緊，不要去打開它。一個月過後再開，它完全就會好了。
問: 為什麼在我們做酵素的時候會生蟲呢?
答: 主要的一個原因是蓋子蓋不好，蓋不緊。只要你的蓋子蓋得緊的話，通常都不會生蟲。所以瓶子的蓋很重要，密封很重要，把酵素蓋好，照顧得很好的話，它不會生蟲。好的酵素，它的味道一定是有一點酸酸的，然後很香。
問: 釋放汽體的時候，是否需要攪拌一下呢？
答: 大桶的環保酵素可以用手下去攪拌一下，小的(像1 公升瓶)，就不用去搖晃攪拌它。
E.環保酵素的使用方法 - 垃圾酵素可稀釋後使用:
1.園藝或農作：加水稀釋1000 倍，可用作天然除蟲、除草劑和有機肥料，並可刺激植物賀爾蒙，改善蔬果品質和增加產量。連續將環保酵素澆在土地上3 個月，可改善土質，讓土地重現生機。
2.家用清潔劑：可使用環保酵素摻入洗髮精、沐浴露、洗碗劑和洗衣水等，可減少化學成份。（比率：1 份環保酵素：1 份洗條劑：10 份清水。）
3.清洗蔬菜水果：加入30 毫升或兩湯匙環保酵素在1 公升清水裏，浸泡45 分鐘。
4.清潔地板：加入30 毫升或兩湯匙環保酵素在抹地水中，可清洗和消毒地板。
5.汽車保養：加入30 毫升或兩湯匙環保酵素在汽車水箱裏，可降低引擎溫度。
6.當洗碗液：一份酵素、一份清潔劑加十份水，倒入容器中，可多次使用。
7.當抹地液：一至兩瓶蓋酵素，倒入半桶水
8.當洗衣液：四至五瓶蓋的酵素，使用的洗衣粉量減少
9.澆花、澆菜：一瓶蓋的酵素，加入1.5 公升的水。
F. 環保酵素功用(外用) 多年的真實體驗記碌:
1.人體皮膚 : 可治療各種多年不愈的皮膚病， 刀傷，燒傷，發炎等症狀。噴寵物身上消菌用的。(註: 外用)
2.對果菜農夫的幫忙: 垃圾酵素可減少蟲害，提高果菜的鮮美，加快收成。用了一次便立即看到效果。
3.實驗證明環保酵素可降底EMF 指數: 冷氣機，電腦或電視機所釋放的電磁波， 測試器的指數是55 至60 多，但是如果在家裏室內靠近冷氣機，電腦或電視機的地方，放一大桶的環保酵素， 測試器的指數馬上下降到13 左右。無法在家裏種盆栽的人，可以試製環保酵素。
4.環保酵素可活化快枯杆的樹木，花，草等，使土地肥沃起來。
5.環保酵素還能帶動室內空氣的流通。
6.淨化下水道：用過的環保酵素最後流到水道，能淨化河流和海洋。可避免導致氾濫，淹水問題。
7.防水管堵塞：可疏通馬桶或水槽,排水管。
8.除臭、淨化廢氣：有除臭功能( 廁所)，可消除香煙氣味、汽車廢氣、家居噴劑的毒氣等，同時增加空氣含氧量。家裏的蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂的數量會減少。
9.減少垃圾：丟棄的廚餘釋放甲烷廢氣，比二氧化炭導致地球暖化的程度高21 倍。
10.節省金錢：化廚餘為DIY 環保清潔劑，節省家庭開銷。
11.減少害菌：能分解和消滅有害微生物及黴菌。
12.家居生活好幫手：可用作天然清潔劑，空氣消化劑、洗衣劑、汽車保養劑、衣物柔軟劑和有機肥料等。垃圾酵素可以清除果菜內的農藥， 只要把兩瓶蓋的酵素倒入洗菜的盆內， 再讓果菜泡浸越30 分鐘就可.
13.淹水過後：如果能把大桶的環保酵素倒入污水中或者在淹水後清理環境時加入酵素，可以避免有害菌的滋長，鼠患及清除掉異味。
G. 根據溫秀枝醫師(一名馬來西亞自然療法醫師， 垃圾酵素的頭號支持者) :
「1 公升的酵素可以淨化1000 公升的河水， 一般先進的國家，有45%的垃圾是屬於濕垃圾，如: 果皮，菜類， 廚餘，如能將它們做有效的處理，化為有用的酵素，豈不是功德一件? 在馬來西亞，有善心人士每天對水果攤老闆購買水果皮! 為了我們的下一代，努力一點吧，大家一起DIY!!
如果有人開餐館，不防建議店長把果皮蔬菜廚餘做成垃圾酵素，不需要很大的空間。學校效長，老師可以教小孩製作環保酵素，小孩樂極了!!!」
因爲環保酵素須要3 個月來發酵，天氣涼了也會影響環保酵素發酵的時間(會慢一點)，所以請大家(有興趣者)儘快趁天氣好時，多做幾瓶。大家儘快爭取時間，讓地球快快恢復生氣。
當然，吃純素仍是為地球減溫最快，最佳的方法，如能雙管齊下會更好 ! 加油 !!
酵素 Q & A
1、 製作酵素的原料為什麼要用黑糖？可以用黃糖取代嗎？
答：黑糖所含的礦物質成份比較高，黃糖是經過漂白處理，在制做酵素時，原料越自然越好，所以黑糖比黃糖更適合。
2、 製作酵素的原料是單一的水果皮比較好？還是有各種不同的鮮垃圾比較好？
答：環保酵素的釀制過程，將所有不同的酵素原料加在同一個環境中，讓它們互相促進，共同構成一個複雜而穩定且具有多元功能的酵素生態系統。所以鮮垃圾的種類越多越好。
3、 每次制做酵素都一定會成功嗎？要如何判斷和處理？
答：發酵的過程會有兩種情況：一是成功，酵素液呈棕黃色或有白色粉末；二是變壞，酵素液變黑或發黴。不成功的原因有很多，Dr.Rosukon 曾說過，如果變壞，只需再加一份同等的黑糖，再讓它發酵一個月，就會改變了。
4、 環保酵素經過發酵會不會有細菌？用在個人衛生護理方面安全嗎？
答：環保酵素在發酵的過程會產生菌，酵素中含有醋酸與益生茵，是天然的防腐劑，已能抗菌。經過發酵3 個月後，只要酵素酸化在pH4 以下，即已成熟穩定。將酵素用在個人衛生護理方面，除了能降低化學物質對人體的過敏反應，也能分解和消滅對人體有害的微生物，進而促進人體細胞的再生能力。
5、 如何製作出有清香氣味的酵素？
答：如果希望製作出來的酵素有清香的氣味，可加入橘子皮、檸檬皮及班蘭葉等有香味的蔬菜果皮。
6、 使用環保酵素會不會有副作用？
答：環保酵素是取自於大自然，不會有副作用，必需留意的是在使用時稀釋的比例。比如：用稀釋酵素擦洗地板，地板會很光潔；如果酵素沒有經過稀釋，地板卻會很黏。濃縮的酵素是除草劑，稀釋過的酵素卻能讓植物快高長大。簡單來說，一般家庭用於潔淨方面，越稀釋效果越強。
7、 為什麼我們要做環保酵素？要多少人做環保酵素才有效拯救地球？
答：生活在這個地球，我們都感受到整個大環境出問題，每個人都有責任和義務保護它。只有重新尊重自然界，恢復原有的生態環境，才能為我們自己和下一代提供一個良好的生存環境。製作環保酵素是其中一項簡單又有效的方法。環保酵素一身都是寶。把原本要丟棄的鮮垃圾經過處理變成環保酵素，從製作到使用，每個過程都是資源再利用的方法。只要每家每戶都能動手做環保酵素，雖然只是舉手之勞，卻能對個人、家庭、社會，甚至地球都有很大的幫助，是件非常有意義的事。我們要推廣環保酵素，每個人都很重要。
環保酵素的多元化用途
農作物── 自然化
自然農法的理念是保護自然生態環境和人類的健康。酵素能廣泛應用在自然農法中。
● 改善土質
酵素是天然的肥料，能改善土壤環境，把貧瘠地轉變為肥沃的土地。
● 不使用化學農藥減少蟲害
若將釀制好的環保酵素以一公斤紅砂糖和十公升水進行稀釋灑在草地上，這個過程會刺
激昆蟲的眼睛，破壞其卵的發育，就能減少昆蟲、蚊子、老鼠和蟑螂的數量。蟲害減少，
有利於農作物生長。
● 植物快高長大
酵素液有助於促進光合作用，樹根會獲得更多的氧氣，過程也促進蛋白質、澱粉、脂肪
在土裏分解，能為植物增加肥料。此外，臭氧從地面蒸發到大氣層，有用酵素液灌溉的
那區，樹葉比較健康，植物會快高長大。
畜牧業── 健康化
將酵素使用在家畜（禽）養殖場，能使飼養過程健康化。
● 改善飼養的環境
酵素是天然的空氣清新劑，在畜舍及糞便上噴灑環保酵素，能消除蒼蠅和惡臭。除蟲、除臭的效果讓家畜（禽）能在比較衛生的環境生活。
● 家畜（禽）更健康
在飼料和飲用水中添加環保酵素，能增加家畜（禽）的抵抗力，肉蛋品質提高。
排水系統── 潔淨化
環保酵素能淨化水源，改善家庭生活排水、食品加工廠排污水及畜舍污水對環境所造成的污染。
● 淨化排水系統
如果將酵素液或酵素渣倒入排水系統，如：下水道、糞池、水溝等，可防止水管堵塞、淨化糞池、分解污水污泥、淨化河流和海洋，達到淨化環境的效果。
● 恢復自然生態
隨著排水系統潔淨化，消失的魚和貝類開始再度出現和增加，能恢復自然界的本來面貌。
普通清潔劑 VS 酵素清潔劑
將稀釋後的環保酵素倒入溝渠或河流能起到淨化的作用，因為酵素能有效的分解人工化學污染物。普通清潔劑是以介面活性劑將油脂乳化，再以水帶走物質。酵素清潔劑是具有活性觸媒將油脂分解成小分子，並直接與深處油脂反應，達到深層清潔目的。
垃圾污染── 減低化
把生垃圾（指剩菜、水果皮等食物垃圾）善用、處理並製成酵素，能減輕社會處理垃圾的負擔及費用。
家居生活── 環保化
發酵的酵素能取代一般家用的化學清潔用品，適用於家庭養花或供給農戶使用，經濟、實惠又能照顧環境和自身的健康。
● 家居清潔
酵素稀釋後能去除怪氣味、黴菌、塵垢、汙穢、油污等，在清洗客廳和房間地板、冷氣機、廁所、廚房抽風機、油膩牆壁等非常有效果。此外，隨著酵素的使用，蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂的數量也會減少。
● 個人衛生
酵素能分解和消滅對人體有害的微生物，在沭浴、洗髮和洗衣時加入稀釋的酵素液，能照顧個人的衛生並達到保養的效果。
● 寵物保養
能去除寵物身上的味道，減少寄生蟲生長。
● 烹調料理
將所有的蔬菜、水果泡在稀釋後的酵素水（2 湯匙酵素：1 公升水）浸泡45 分鐘，能去除除草劑、殺蟲劑、農藥、重金屬、細菌、寄生蟲卵等。蔬菜切開後，再繼續泡在酵素水中，烹調時再取出，蔬菜炒煮後會十分青綠美味，水果也非常甜。
●電磁波
長期使用具有電磁波的電子器材，會使人感到身體疲勞、眼睛疲倦、肩痛、頭痛、困乏、不安等等。電磁波還會使人的免疫機能下降、人體中的鈣質減少、並引致異常生產、流產、視覺障礙、阻礙細胞分裂，如：癌症、白血病、腦腫瘤等等。電磁波對嬰孩、發育中的小孩、老人、孕婦與胎兒及電磁波敏感群眾最為危害。將發酵後的酵素置放於電子器材旁，可減低其電磁波。進而減少身體的病痛。
酵素稀釋率 用 於 份 量 用 法
酵素原液 洗澡(加入洗澡水中,改善肌膚) 50-100cc 隔夜用
洗衣機(清潔及軟化衣物) 20-50cc 洗衣時浸泡和清洗
馬桶(防止阻塞並淨化糞池) 250cc 加入後沖水
廁所水箱(淨化水) 20-50cc 2-3次/星期
花園池塘水池及集水槽(淨化) 1/10000 水 偶而加入
皮革製品,如沙發(清潔發霉或污漬) 適量 噴灑並擦拭 每隔10天
10-50 倍 地毯和榻榻米(除臭及防蟲) 稍為噴濕 1-2 次/月
鞋櫃鞋內及車內(除臭及防蟲) 適量 偶而噴灑
廚房水槽,爐灶,烹調炊具(清除油漬) 適量 偶而浸泡並擦拭
浴室黑霉菌(能破壞或抑制真菌生長和活動的) 適量 偶而浸泡並擦拭
寵物排泄,寵物屋(除臭和防蟲) 適量 偶而噴灑
200-500 倍 冷氣房(增濕,除臭及防蟲) 適量 偶而噴灑
500 倍 浴室洗手盆、浴缸(去污) 適量 偶而浸泡並擦拭
櫥櫃及冰箱(除臭) 適量 偶而噴灑
污水排水管(防止堵塞) 適量 偶而沖水
寵物(洗澡,除臭,防蟲) 適量 幫寵物梳洗時
廁所(洗淨去污及除臭殺菌) 適量 當擦拭時噴灑
500-1000 倍 室內(淨化空氣、除臭、害蟲控制) 適量 常常噴灑
衣櫥,衣服(除臭、殺菌) 稍微噴濕 偶而噴灑
1000 倍 花草播種及植栽(肥料) 適量 一次
讓您節省更多的家用清潔劑: 可使用環保酵素倍增效用,如洗髮精、洗碗精、洗衣精等等,可減少其中的化學成份, 並同時淨化排出去的汙水。
比例= 1 杯環保酵素: 1 份洗滌劑 : 10 份清水.
清洗蔬菜水果: 加入30cc 或兩湯匙環保酵素於1 公升清水中,浸泡45 分鐘.
清潔地板: 加入30cc 或兩湯匙環保酵素於1 公升清水中,可清潔及消毒地板.
汽車保養: 加入30cc 或兩湯匙環保酵素於汽車水箱,可降低引擎溫度.
公告版位
- Feb 27 Sun 2011 14:29
感恩網友─Derek Liu寄來更完整、詳盡的環保酵素資訊，轉貼以下內容與更多有緣人分享~ | <urn:uuid:80eacbb8-aa06-4c5f-a14e-995db44e99ec> | {
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日本料理是我很喜歡吃的一種異國美食，每次只要知道哪裡有新開的，就想找機會去試試。
這間位在民國路和光復街口的餐廳，是一棟日式房子，賣起日本料理更有味道。
這棟老房子，記得在我小時後就一直在那裏了，也換過不少店家。
一進餐廳，服務生就熱情的以日文來接待客人。
日式餐廳內都會有一個料理的吧台，師傅在那準備客人的餐點，感覺食材好新鮮。
天花板上還有許多手繪燈籠來作擺飾，據說還是名師的作品。
每到日式餐廳我必點的是豆皮壽司、蘆筍手捲、野菜天婦羅、揚初豆腐。
豆皮壽司雖然是很簡單的一道壽司，我覺得好吃點在於豆皮的濕軟度及飯的口感。
簡單到沒有別的配料可以增加他的味道，對我來說，只要豆皮味道調的好，就大大提升他的美味度。
握壽司說不上特別好吃，但新鮮度是很夠的，喜歡的人不妨一試。
蘆筍手捲，新鮮的蘆筍搭配柴魚，涼爽的口感，是必點的開胃菜。
野菜天婦羅有茄子、香菇、芋頭、地瓜、青椒及第一次看到的花椰菜
旁邊的蘿蔔泥上面還灑上了日式的五香粉，配上醬油，他的裹粉不會太多，吃起來好吃喔。
這家的揚出豆腐，外皮是以柴魚粉來裹上的，我第一次吃到，還蠻特別的。
另外還加點的炒烏龍麵、炸牛蒡、炒牛蒡、烤鯖魚
炒烏龍麵是大家公認好吃的，麵的口感很Q，不會太軟，只是如果不是吃重口味的，可能可以跟店家說不要太鹹。
炸牛蒡，牛蒡絲切得很細，老闆說是手工切的，太厲害了
可能因為比較細，比較吃不出來牛蒡的味道
炒牛蒡，是清炒的，口味就很夠，讚。
看得出來我們很愛牛蒡，炒的炸的都各來一盤。
烤鯖魚，調味調的好，就是一道下飯的好菜。
除了以上一堆之外，還點了份天婦羅定食。
裡面有炸蝦、和一些蔬菜，前菜附上一小份沙拉，定食套餐除了主菜一外，還配上小菜、茶碗蒸、味增湯等。
這家餐廳還有提供合菜的部分，也有包廂可預訂，是一間下次還會再想去吃的日本料理。
家裡的長輩，也都很喜歡吃日本料理，下次家庭聚會這也會是一間不錯的選擇。
雖然已經接近秋天了，但是天氣都還是很好，艷陽高照。
有時候吃不下太多東西，清爽口感的日式料理是首選喔。
地址：花蓮市光復街108號
電話：03-8355833
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by Papa | <urn:uuid:585c54e6-4ded-496b-af25-4dee834095d1> | {
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這本書是我在部落格中3年來的分享，
將自己在家中料理實際操作的過程完整記錄下來。
很開心自己有了這個小小的空間，
也謝謝默默給我支持的朋友，因為你們，
我的分享有了前進的力量。 Carol
「好多人在做你的酸菜白肉火鍋，我也要來馬上做給家人吃」
「真的很謝謝你提供這麼棒的配方分享給大家！」
「感謝Carol的食譜，第一次做饅頭就成功耶！真高興！出爐沒多久就搶光了！」
「這道菜在我家已經做超過3次以上，連來訪的客人都大快朵頤，真的很謝謝Carol。」
「謝謝Carol不藏私的步驟，我的鳳梨酥太成功了！」
從格友數不清的感謝裡可以感受到Carol的魅力無窮！因為親切、因為有耐心、因為不藏私，「Carol自在生活」部落格每天都有超過3萬人次的點閱；開站近4年，拜訪人次已突破1600萬人次！
本書內容分為3大章節，包括：
PART1 最受歡迎料理大集合
愛吃重口味的熱炒、想來點消暑的清蒸料理、有年味的風雞、臘肉、濃郁的火鍋、吃出海洋的鮮味，樣樣都難不倒Carol！看Carol的巧手，如何將簡單的食材變成道道佳餚！
PART2 網友點閱率最高麵點
在麵粉堆中長大的Carol，麵食是家裡的點心也是主食，白白的粉和上水就有無窮無盡的變化，愛和麵粉的Carol，總在白白的麵粉裡，透過巧手，變化出道道驚喜。
PART3 甜蜜醃漬涼拌和點心
想要在自己的廚房中揮灑魔法，醃漬涼拌和點心類的料理絕不可少！蔬果盛產時，用鹽巴、陽光與時間交織出來的美味，就是餐桌上最亮眼的配角。
本書特色
千萬格友齊聲說：這些菜就是我想要收藏的經典菜單
★本書自Carol部落格中嚴選90道料理、麵點和點心，每一道菜都有超詳盡的不藏私做法及步驟圖，只要讀者按圖烹調，就能做出一道道可口的佳餚，輕鬆易學保證不失敗，新手的你也能變大廚！
★精選的料理中，有不少是格友們開出來的菜單，也蒐羅詢問度最高的料理，還有Carol最愛的傳家美味及用心做給兒子帶便當的菜餚。
★每道料理，都有「Carol烹飪教室」和「格友回應」小DATA。書內並有「關於Carol」單元，要瞭解Carol和麵粉的關係、Carol和料理的故事、Carol和格友的互動，以及Carol和愛貓的生活，可以從這些文字裡一窺端倪。
★特地訂製透明塑膠書套，讓讀者在廚房照著食譜烹飪，也不怕弄髒書！
作者簡介
Carol胡涓涓
從小因為母親的緣故，讓Carol發現料理美妙的世界，也由於媽媽、外婆和奶奶的巧手，讓Carol的童年，有著一道道美食的記憶。
4年前自工作崗位回歸家庭，當起正職的家庭主婦，並開始經營「Yahoo奇摩部落格─Carol自在生活」，在廚房用料理寫日記，用酸甜苦辣記錄生活，至今總點閱人次已超過1600萬，是格友們口耳相傳最不藏私的部落格。
曾獲「第五屆華文部落格大獎初審入圍」、多篇文章榮獲「Yahoo奇摩精選」，每天至少有超過2萬5千人次的點閱，Carol的部落格沒有廣告、不營利，只是記錄自己的廚房心得，單純分享料理的樂趣。
●貼近Carol：
部落格＝Carol自在生活tw.myblog.yahoo.com/carol-jay
臉書＝Carol自在生活 | <urn:uuid:df744009-df43-4f25-8481-2552c223eefc> | {
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小型企業與自雇人士的報稅協助
國稅局小型企業與自雇人士稅務中心網站 (www.irs.gov/smallbiz) 提供豐富的資源和線上稅務工具用來協助小型企業和自雇人士.
國稅局網站上的小型企業與自雇人士稅務中心(Small Business and Self-Employed Tax Center)提供的資源如下:
- 各類小型企業的表格與刊物
- 僱主身份識別號碼線上申請表
- 就業稅的資訊 – 聯邦所得稅, 社會安全稅和聯邦醫療保險 (Medicare) 稅, 聯邦失業保險稅 (FUTA) 和自雇稅
- 對您的企業可能有影響的相關稅務新聞
- 小型企業教育活動
- 專為小型企業設計的國稅局稅務影片
- 企業的A-Z索引查詢 - 各項資訊以A-Z的英文字母順序列出便於快速查找
該網站提供企業經營每個階段的重要稅務資訊. 無論您的企業是剛起步, 經營中或正在結束營業, 您都可以造訪 www.irs.gov/smallbiz 來獲知您的聯邦所得稅的所有資訊.
該國稅局網站上提供的資源還包括一個小型企業稅務虛擬研討會, 影音稅務說明, 國稅局查稅指南, 以及一份針對小型企業納稅人設計的稅務日曆.
國稅局影音資料入口網站：
有稅務方面的問題嗎? 透過國稅局影音資料入口網站提供的影音稅務說明來得知各項稅務主題的資訊. 該影音網站包含已建檔的實況小組稅務座談會, 稅務線上講座, 稅務短片, 以及國稅局全國電話論壇(national phone forum) 的語音內容檔案.
國稅局查稅影片系列：
國稅局查稅指南 (Your Guide to an IRS Audit) 帶領觀眾了解從收到查稅通知起到結案, 當中所包含的國稅局查稅步驟. 影片系列透過不同的故事情節, 來示範每一種查稅類型的流程, 包括通訊查稅, 在國稅局辦公室查稅, 以及在營業地點查稅. 影片情節探討小型企業在接受查稅時經常會碰到的情況.
小型企業稅務虛擬研討會：
國稅局的小型企業稅務虛擬研討會(Virtual Small Business Tax Workshop)是一個以互動方式呈現的資訊用來幫助小型企業業主了解自己的聯邦稅務權利與責任. 該研討會涵蓋九個獨立課程, 可以不按順序選取觀看其中的任何課程. 一週七天, 一天二十四小時您都可以從任一台電腦上網觀看研討會的課程內容亦可索取以該課程內容製成的CD光碟.
小型企業納稅人的稅務日曆：
小型企業與自雇人士專用的稅務行事曆 1518 號刊物 (PDF)可列印或是直接在網路上使用. 這份十二個月的行事曆, 包括的資訊有: 一般的企業稅項, 國稅局和社會安全局的客戶協助服務, 電子報稅和繳稅方式, 退休金計劃, 企業稅務刊物與表格, 以及常見的稅務申報日期. 每一頁重點提示了與小型企業業主可能有關的不同稅務問題和解決之道, 業主也可在每個月的空白處做註解, 寫下州稅繳付日期或記下業務約會的時間. 您也可以將這些稅務時間表下載到您的行事曆, 或訂閱稅務行事曆的活動通知.小型企業業主可以根據稅務行事曆上的提示來履行自己的稅務責任. | <urn:uuid:d68eb4f0-be59-47a6-949f-27d9c3959340> | {
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我和8個成年人一起2011年3月份的時候住在這裏。我們住的是四個床,四個衛生間的豪華公寓房。公寓里有好多房間,衛生間很漂亮,不用自己帶香皂,另外還有洗髮水。床非常舒服(非常結實),酒店位置也很棒,步行五分鐘就能到索道,兩分鐘就能到當地的商店和酒吧。服務員非常友好,竭盡全力地幫助我們,例如帶我們去超市,打印列車時刻表,帶我們到其它... 更多
- 訂房選項：
- TripAdvisor 非常榮幸能與 Expedia 和 Hotels.com 合作，讓您可以保證預訂 The Ridge Hotel & Apartments 的訂房。 我們每個月都會協助上千萬名旅客尋找最適合度假和商務旅行的飯店，而且隨時提供最優惠折扣和特惠方案。 | <urn:uuid:84f5e546-8f82-4652-b697-db44f29e10f6> | {
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「因失戀暴飲暴食，沒想到體重竟然在短短一年暴增一倍多！」身高一百七十二公分的施小姐，描述自己兩年前用吃東西來發洩情緒，體重從六十多公斤變成一百卅二公斤的恐龍妹，成了不敢出門的「宅女」。隨後進行胃繞道手術，如今已恢復成原來的曼妙身材。
廿九歲施小姐說，自己原本也沒那麼胖，但因失戀狂吃，一年時間就讓她從清秀佳人變成人人喊躲的恐龍妹，「根本不太出門，也不想出門」，她說自己的異性緣因此變差，也不敢照鏡子。
「有一次同事約好去遊樂園玩雲霄飛車，結果大家都坐好，才發現自己的大屁股竟坐不下去！」內心真的很受傷。施小姐說，還有一件事讓她耿耿於懷，就是體重計真的「破表」，指針真的繞了一圈，才能量出體重，她說，這真的很挫折，這種事怎可能會發生在自己身上？乾脆把自己藏起來。她說，在變胖的這段期間，幾乎成了「宅女」，幾乎僅有公司同事跟媽媽看到她，而每餐可以吃兩個便當、鹽酥雞、滷味、零食毫無節制的吃，自己的胃根本是無底洞。 無意間看到日劇一公升的眼淚，施小姐說，劇中女主角生病還能認真過每一天，她只是胖成這副模樣，日子沒有這麼糟。面對現實後，經由朋友介紹得知胃繞道手術，可以讓體重快速下降，去年四月進行手術，一年後減去整整七十一公斤，讓她恢復原本美麗的面貌與體態，現在照鏡子，已經不再恐懼看見一個肥肥的自己。 | <urn:uuid:2cda6794-673f-4e39-b40b-5710de320b50> | {
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在隨身碟裡聽見妳的聲音...，一遍又一遍。
壓抑著自己的憂傷，用輕柔的聲音，說了祝福的話。
於是我想說一個小小的故事，這個故事有許多人傳頌，或許你也曾聽過。
兩枚硬幣的分配
1945年10月，有一位男孩出生於巴西伯南布哥州的農民家庭。因為家裡窮困，從四歲起，他就得到街上販賣花生，但仍衣不蔽體，食不果腹。上小學後，他常和兩個小伙伴在課餘時間到街上擦鞋，如果沒有顧客就得挨餓。
十二歲那年的一個傍晚，一家洗染舖的老闆來擦鞋，三個小男孩都圍了過去。老闆看著三個孩子渴求的目光，有些為難。最後，他拿出兩枚硬幣說：「誰最缺錢，我的鞋子就讓他擦，並且支付他兩元錢。」
那時擦一雙皮鞋頂多20分錢，這十倍的錢簡直是天上掉下餡餅。三雙眼睛發出熱切企盼的光芒。
「我從早上到現在都沒吃東西，如果再沒錢買吃的，我可能會餓死。」一個小伙伴說。
「我家裡已經斷糧三天，媽媽又生病了，我得給家人買吃的回去，不然晚上又得挨打…」另一個小伙伴說。
男孩看了看老闆手裡的兩元錢，頓了一會兒，說：「如果這兩元錢真的讓我掙，我會分給他們一人一元錢。」
男孩的回答讓洗染鋪老闆和兩個小伙伴大感意外。
男孩說：「他們是我最好的朋友，已經餓了一天了，而我至少中午還吃了點花生，有力氣擦鞋。您讓我擦吧，我一定讓您滿意。」
老闆被男孩感動了，待男孩擦好鞋後，他真的將兩元錢付給了男孩。而男孩並不食言，直接將錢分給了兩個小伙伴。
幾天後，老闆找到男孩，讓男孩每天放學後到他的洗染鋪當學徒工，還管晚飯。雖然學徒工工資很低，但比擦鞋強多了。
男孩知道，是因為自己向比自己窘困的人伸出援手，才有了改變命運的機會。
從此，只要有能力，他都會去幫助那些生活比自己困難的人。
後來他輟學進入工廠當工人，為爭取工人的權益，他二十一歲加入工會，四十五歲創立勞工黨。
2002年，他提出「讓這個國家所有的人一日三餐有飯吃」的競選綱領，贏得了選民的支持，當選總統。
2006年，他競選連任，又再次當選總統，任期四年。
八年來，他具體實踐「達則兼濟天下」的承諾，使這個國家93%的兒童和83%的成年人一日三餐都得到了食物。而他帶領的巴西也從「草食恐龍」變成了「美洲雄獅」，一躍成為全球第十大經濟體。
沒錯，他就是2010年底任期屆滿卸任的巴西前總統盧拉。
曾經飢餓過的人，才能真正體會飢餓的感覺。
曾經痛過的人，才能真正了解痛徹心扉的苦。
唯有當我們愈關心別人，我們就愈不擔心自己。
當我們愈不擔心自己，所有痛苦的感受就會漸不強烈。
我說過，一定要記得微笑...
如果有人不希望我們快樂，我們更要用更快樂的面龐待他。
這一天妳不能來，我拍了台中陽光下的大片南美蟛蜞菊，讓那朵朵耐旱耐濕耐高溫耐低溫的黃色小花，送上我最誠摯的祝福。
小花雖不耐踐踏，卻有著豐饒的生命力，隨時可以整裝再起，如同受傷的心，可以癒合，可以再愛。
只有先處理心情，然後才能處理事情。
我在遠處為妳禱告，為妳守望。
有一天，我們依然會在高鐵相遇。
~~~寫給妳 | <urn:uuid:d90280b5-3093-482b-aaf6-7fc714c80669> | {
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想回饋大家的關懷~
我有想到要送每人一盒包裝很美的手工餅
但是又擔心好像怪怪的
又不是件喜事還請大家吃餅~
而且包裝那麼美~好像太奢華~
到底要不要回禮呢?
如果要回禮~送甚麼才好(200以下的)
請大家給我建議~拜託囉~
不用了~~~回去後努力工作!!!讓他們看到你見健康康開開心心!!
這樣最實際!!!
他們比較想抱到你的小孩吃滿月酒啦!!
我是過來人~~~!銷假上班2個月了!
我個人認為等你生小寶寶的時候
再請大家吃好一點的油飯和蛋糕就可以了
目前不需要回禮
(畢竟現在這不是件開心的事情
同事只是基於關心給的慰問而已)
妳的同事還不錯，
有包慰問金～
去年我小產，
回去還被閒言閒語，
說甚麼我在家很舒服，都不用職夜班了，
這種事情我真的是會記一輩子.....
但是我請每人一杯星巴克最大杯的～
不用+1
下次要是有生小孩在多買一盒油飯或禮盒給他們+1
口頭感謝應該就可以了～不然你又回禮 回來回去的XD
倒是可以上班時請大家喝個飲料之類的！
^-^ 如果我是你的同事,看見你精神愉快上班就是最好的回禮了~
真好~有好同事在身邊哩~!
這個好像沒有聽說有在回禮的耶
有點怪...
倒是可以訂個外送飲料(85或清心...)當下午茶請大家喝
或是中午出去聚餐(請大家吃個飯)
想當初我子宮外孕請假時同事們也沒有人包
大家都很低調
也不知道可不可以問我
所以就...
可見水水ㄉ同事們都很好
對妳很照顧
要多多感謝她們喔^^
妳有一群貼心的好同事
這個好像沒有人在回禮
請大家吃點心或喝飲料
或者生小寶寶時再回禮比較好 | <urn:uuid:e735ccac-0a8d-4db2-b9fe-4636ce68b262> | {
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新店三峽家樂福營業時間
家樂福新店城座落於寶橋路與中興路口，位處主要幹道上交通便利。新店家樂福營業時間是二十四小時，裡面除了二樓、三樓賣場還有美食街、商店街及健身中心等規劃，更首創全國第一座空中高爾大球場，讓民眾到此能真正享受到「食.衣.住.行.育.樂」一次完成的逛街樂趣。
新店家樂福營業時間：
星期日 ~ 四 AM09：00 ~ PM24：00 星期五 ~ 六 AM09：00 ~ AM02：00
台北縣新店市中興路三段1號。TEL: 02-8919-3333
◎自行開車：室內室外，1100個停車位。
◎騎機車：新店家樂福有1,500個機車停車位，騎機車來一樣方便。
@公車: 台北客運: 10 / 綠2 ; 新店客運: 647/ 烏來線; 欣欣客運: 252
@捷運: 新店線--七張站 (出站左轉步行約10分鐘抵達)
三峽家樂福即將開幕：
家樂福在台灣發展出藍、綠兩種店面的分類，其中綠店是屬於大型批發倉儲，設置在工業區內，消費者必須申辦會員購物；而藍店則是超市量販店，散置在各住商混合區內，一般民眾可直接進入消費。
轉載自統一發票對獎號碼報稅網
家樂福來24小時營業的分店，主要是沿襲自特易購原各分店的作法，不過也發生嘗試以24小時延續終日無休營業的分店，因為深夜時段利用率過低而又改回非24小時營業的例子。台中德安店是目前中部自發性24小時成功的店，從2007年3月30日起至目前為止。
目前在中南部主要以原大樂量飯店、萬客隆等賣場改建而成，規模較小。另外也在2008年12月於台北市北投區開設社區型購物中心分店，2009年會曲線大道家樂福，而是台北縣三峽家樂福營業時間為二十四小時，即將於98年7月10日開幕。
家樂福台北縣樹林北大店昨天開幕，超過千坪賣場服務三峽、樹林和鶯歌等地民眾。家樂福北大店即日起至19號開幕期間，推出特賣活動，每天3000把葉菜5元促銷，還有多種電器、蔬果和食品價格下殺33折起。
三峽家樂福開幕就湧入不少搶購民眾，鎖定促銷商品，其中僅賣299元的14吋電扇最為搶手，甚至有人一買就是4台。另外，價格看漲的葉菜，家樂福也推出每把5元的促銷價，每天限量供應3000把。
■家樂福量販店特價商品dm■台中豐原家樂福營業時間
■大買家網路購物量販店■全國電子專賣店破盤價dm
■玉山家樂福悠遊聯名卡
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【KTSF】
中半島聖馬刁市週三晚發生一宗入屋劫案，住戶為保家園，與賊匪爆發槍戰，警方週五公布另外兩名賊匪身分，兩人分別是華裔和越裔。
警方已拘捕22歲Daly City男子Edwin Lee，以及22歲聖荷西男子Bunn Vo，二人涉嫌觸犯一級謀殺、意圖謀殺、打劫、綁架和串謀犯案罪。
Lee在事件中中槍受傷，目前正被警方拘留。
第3名疑犯也是華裔，名叫Bryant Ma，今年23歲，居住在聖荷西市，他在槍戰中死亡。
事件中有一名住戶中槍受傷，目前正在醫院康復中。
事發於週三上午11時30分左右，地點在南Norfolk街附近的Lodi大街1500號路段，警方尚未透露劫案和槍擊案的動機為何。
到場的警員發現一名住戶上半身中槍受傷，現場有多個彈孔，顯示曾爆發槍戰。
初步調查顯示，3名疑犯闖入住屋後，與4名受害人對歭，之後雙方爆發槍戰，事件中兩名疑犯中槍，3人隨後駕駛一輛深色多功能車逃走。
至凌晨時份，兩名中槍者自行到聖荷西市一間醫院求診，之後調查員證實，二人正是涉案的兩名疑犯，其中一人抵院後已死亡，另一中槍者傷勢沒有生命危險。
第3名疑犯稍後在醫院被拘留，警方亦已扣查疑犯駕駛的多功能車。
警方稱，這宗入屋劫案應該並非隨機事件，賊匪似乎是有目標地犯案。
任何人如能對本案提供消息，請致電(650) 522-7650。
更多新聞：
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位於風景優美的油麻地地區，從池279居所可俯瞰香港，是享受夜生活, 購物, 餐飲的絕佳選擇。 因為離市中心僅1 km的路程，離機場也只有35 km的路程，這間4星級飯店每年都會接待大量的旅客。 這家現代化飯店比鄰百老匯電影中心, 玉器市場, 天后廟等熱門景點。
池279居所一直致力於為您提供最尊貴的服務與一流的設施，確保您下榻飯店期間愉快、愜意。 為了給客人提供更舒適和更便利的服務，飯店配備了保母/托兒設施, 送洗服務, 商業中心, 乾洗服務, 24小時前台接待服務。
飯店客房經過精心設計，以舒適、方便為最高標準，每間客房配備吹風機, DVD/CD播放器, 寬頻上網（免費）, 冰箱, 寬頻上網。 飯店設有眾多娛樂設施，例如：按摩, 健身房/健身設施，都是放鬆身心的最佳選擇。 入住池279居所是來香港旅遊的明智選擇之一,飯店氣氛閒適，遠離喧囂，非常適合放鬆身心。 | <urn:uuid:7fa35413-3285-487e-bfc1-f594b031009c> | {
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馬爾科——隨和而又熱心。 巴布伊諾房間——乾淨,大方雅緻,安靜,舒適。 房間里的淋浴非常好用:)下次一定要試試帶浴缸的大房間。 位置很好,周圍環境優雅,附近還有很多不錯的餐館。 這裏很安全。 離地鐵站很近,出行方便。 酒店全天提供免費的水、不含酒精的飲料、雀巢咖啡機和快餐。 太棒了! 酒店很漂亮,所處的街區很安靜。 還會再來的!... 更多
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您是否曾注意到，在電腦上開啟檔案的速度越來越慢？您的電腦整體效能是否每況愈下？有無任何跡象顯示電腦硬碟中的檔案配置過於凌亂？平常大量建立和刪除的檔案曾經導致您的硬碟掛掉？現在，您可以使用「磁碟重整」工具讓電腦檔案儲存最佳化，並且釋放硬碟空間使您的電腦運作更順利。
什麼是「凌亂的檔案配置」？
當您每次利用磁碟機讀取或寫入檔案時，檔案都會裂成碎片並重新配置，導致電腦效能整體下降。硬碟儲存檔案時，會裂成碎片散落到磁碟機的各個角落；當需要修改檔案時，電腦則會將檔案碎裂的部分膨脹（以加快搜尋檔案碎裂部分的速度），這時電腦必須找出其他位置存放這些多餘的碎裂檔案。檔案的碎片並不會集中儲存，而是見縫插針到處散落，正因為如此您的硬碟運作速度也就越來越慢了。通常磁碟機讀取檔案的理想狀態是，先找到檔案的開頭，然後從頭讀到尾。但如果硬碟碎裂了，當電腦找到檔案的開頭並讀取時，卻只讀取到一小部分則又要去找其餘部分，如此循環，一直到能讀取整個檔案。
化零為整
重整您電腦的磁碟，讓所有檔案被有效的整理，如此，電腦將能快速地擷取檔案。事實上經過重整後的磁碟，因為減少了機械磨損的次數反而更耐用。
提供您一個好方法，當要安裝新的應用程式或是移轉大量檔案之前，可以先做一次全面性的磁碟重整！如此，您將可以確保新的檔案能夠有效地被儲存。或是當您做過大型磁碟維護，如歸檔或刪除大量舊檔案後，也應該做一次磁碟重整。如果您經常安裝或刪除檔案、程式，您會發現硬碟很快就發生碎裂的情形，所以每月做一次「磁碟重整」絕對可以大大提昇您電腦的效能。方法如下：
釋放空間。您至少須要 15 % 的可利用空間以執行「硬碟重整」。如果您的硬碟嚴重碎裂，您可能需要刪除一些檔案以騰出空間讓電腦自由移動檔案。
狀態分析。直接在您的電腦上做分析，例如使用「諾頓電腦大師」的分析工具以檢測硬碟碎裂的程度。理想的狀態是低於 3 %。
執行公用程式。使用如「諾頓電腦大師」磁碟重整工具軟體，能夠在開機狀態下直接執行磁碟重整，讓您的電腦效能最佳化並且不必重新開機。最佳化程序會整理硬碟中的檔案，並且將重要以及常用的檔案放到磁碟最前端，進行最佳排序以取得最佳效能。「諾頓電腦大師」可以有效減少硬碟碎裂的機會，並且允許常用的易於存取。
請您記得至少每月做一次或多次磁碟重整以達到系統效能最佳化。
現在有越來越多程式在主程式之外，還會順便寫入在開機時自動載入的程式，造成電腦開機速度越來越慢，結果還沒開好電腦就先讓自己的心情不好，如何保持一天工作情緒呢？其實要去除這些自動載入開機的程式也很簡單，透過一些步驟，就可把這些討人厭、不必要的開機常駐程式給趕走啦！
先打開Windows的「開始」，點選「執行」後，輸入msconfig後，按「確定」，就會出現系統設定公用程式的對話框了。選擇「啟動」的頁籤，就可看到開機時會載入的所有程式清單，在清單中找到想要取消的項目後，將這些項目前的勾取消掉，按「確定」就行了。要注意的是，在命令欄中，如果看到了程式執行檔的路徑為「c:\windows」或是「c:\winnt」的項目，是系統程式，最好不要取消這些項目。
完成所有設定後，再重開機後，相信電腦開機速度就會變快許多了。
當電腦用了一段時間后，運行速度就會變得越來越慢，這是因為隨著使用時間增加，用戶不需要的數據、文件、程序以及卸載程序時產生的垃圾也越來越多，加上間諜程序、廣告程序之類的非法程序的干擾，使得電腦運行負擔越來越重，這時，就需要按以下步驟給電腦“減減肥”了。刪除舊郵件
不少人都使用Outlook、Foxmail等電子郵件客戶程序收發郵件，時間久了，“收件夾”和“已發送郵件夾”中的郵件會積累成一個驚人的數字，尤其是我們現在經常發送數碼照片等較大文件。因此需要定期刪除舊郵件以釋放磁盤空間。 | <urn:uuid:5f129eec-1ba0-4eab-a5c4-d39c661cec5d> | {
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柔情俠骨，武林兒女自瀟灑
劍膽琴心，詩酒江湖任縱橫
「武俠」，不只是個想像的世界，更是個文化心靈的寄託。自年淹代遠的歲月伊始，英雄豪氣、俠女柔情，就在一篇篇傳說與故事中，緊緊扣住每一個中國人的心弦。傳統文化有多精湛，「武林」就有多深邃，「江湖」就有多遼闊。讀者浸於斯、潤於斯、笑於斯、樂於斯；心隨卷帙飛越，人因情節激昂，古今一概，雅俗共賞。這是海內外華人共同擁有的一片天地。
「中華武俠文化網」為您啟開進入這一個世界的窗口。
淡江大學中國文學系謹識
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喵喵快樂放暑假
炎熱的夏天，會讓人感到不適的症狀，第一個就是中暑。不止是人，貓咪也會中暑，如果忽略了這點而沒有做適當的消暑安排，或是未能察覺貓咪中暑的症狀，即時處理救治，很可能會造成遺憾。
另一個在夏天會讓貓爸媽擔心的，就是貓咪食欲不振。天氣熱，貓咪的確容易胃口不好，飲食不得不多下點功夫。且因正處換毛期，貓咪舔入肚內的毛量比平常還多，容易引起嘔吐。
喵咪中暑？
「中暑」本身即是一種內科急症，蓄積在體內過高的熱會造成全身各個器官嚴重的熱傷害，出現的症狀包括：喘息、過度流涎、體溫過高、黏膜充血、心搏過速、心跳節律障礙、休克、呼吸窘迫、嘔血、便血、黑糞、瘀斑、神智改變、癲癇、肌肉震顫、共濟失調、昏迷、寡尿或無尿、呼吸停止、心跳停止。
一旦你發現貓咪可能發生中暑時，在送醫之前必須預先進行「冷卻」處理：
一、將貓咪全身用自來水噴溼，或將貓咪泡於自來水中，勿讓頭部浸入水中。
二、以電風扇吹貓。
三、以酒精浸溼腳底、腋窩、及鼠蹊。
四、當體溫降低至39.5度以下時，應停止所有降溫措施，以免造成低體溫。
五、避免用冰水或冰塊降溫，會造成周邊血管收縮，反而妨礙散熱，而且可能會引發貓咪發抖而產生更多熱能。
居家消暑計畫1─幫貓咪剃個精光
為了幫貓咪度過炎熱的夏天，可以適度地為貓咪剃毛，除了消暑，還有以下的優點：
◎減少滿天飛的貓毛，並避免貓咪舔入過多掉落的貓毛。
◎保持乾爽通風，預防黴菌。但若已感染黴菌，便不建議剃光。
◎減少跳蚤的遮避環境，配合除蚤滴劑，雙管齊下效果好。
居家消暑計畫2─屋內通風好涼爽
若貓爸媽們沒辦法讓貓咪過著二十四小時空調侍候的生活，就一定要保持家中通風，貓爸媽也可在窗戶上加裝抽風機，並在屋內開電風扇，幫助空氣對流。
居家消暑計畫3─讓貓咪愛上喝水
夏天氣溫高，貓咪要靠呼吸散熱，利用水蒸氣蒸發時帶走體內多餘的熱，而補充水份可以幫助散熱。若貓咪體溫過高，又沒有適時補充水份，很容易出現脫水的現象，所以夏天時應該比其他季節給予更多的飲水。
居家消暑計畫4─涼夏消暑商品
市面上有許多讓貓咪涼快的商品，都是專門為寵物設計的，對愛貓疼愛有加的爸媽們，可以視自家貓咪的需要，考量是否要為他添購散熱產品喔！
居家消暑計畫5─冰涼道具DIY
只要用數個結冰保特瓶，包上毛巾或浴巾，就是個超強力涼墊啦！雖然簡單，但可別小看它超強的散熱力！ | <urn:uuid:5f6d41b4-358f-40f0-b550-6fa09d741378> | {
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