Datasets:

peakji
/

peak-text-with-context-2m

Dataset card Data Studio Files Files and versions Community

Subset (20)

ar · 61k rows

Split (1)

train · 61k rows

id int32 0 61k	text stringlengths 4 31.7k	text_type stringclasses 7 values	context stringlengths 4 31.7k	context_type stringclasses 6 values	source_language_name stringclasses 1 value	source_language_code stringclasses 1 value	source_title stringlengths 0 80	source_url stringlengths 0 620
46,000	ويعول عشاق هذا الفن التراثي ومحترفوه على إقبال أجيال جديدة عليه للحفاظ على رأسمالهم الرمزي الذي توارثوه عن أجدادهم، وقد ظهرت سربة (تشكيلة فرسان) القواسم وسربة عبدة، وسربة بنسليمان وسربة أولاد حدو وغيرها. وأصبحت هناك مهرجانات خاصة بالتبوريدة، بدل كونها مجرد وصلات مؤثثة للموسم أو المهرجان إلى جانب عروض أخرى. كما لم تعد التبوريدة حكرا على الرجال، بل ظهرت فرق نسائية خاصة من الخيالة يزداد عددها في المهرجانات سنة بعد أخرى.	paragraph	أظهر القائمة الرئيسية Navigation menu اضغط هنا للبحثsearch # فن التبوريدة.. تراث مغربي أصيل فرقة من الباردية تطلق البارود في ختام عرضها الفرجوي - تقرير/ إبراهيم الحجري- الدار البيضاء 27/7/2012 undefined إبراهيم الحجري-الدار البيضاء مع فصل الصيف يشتد اهتمام المغاربة بفن التبوريدة في الحفلات والمهرجانات والمواسم، التي تفوق المائة، حتى أن هذا الفن الفرجوي يكاد يكون العلامة المميزة لهذه الاحتفالات، خاصة أنه يختلط بكثير من الطقوس الطافحة بالرموز والدلالات التراثية العميقة. وترجع فنون الفروسية المغربية التقليدية أو "التّبُوريدَة" إلى القرن الخامس عشر الميلادي، وتعود تسميتها إلى البارود الذي تطلقه البنادق أثناء الاستعراض، وهي عبارة عن مجموعة من الطقوس الاحتفالية المؤسسة على أصول وقواعد عريقة جدا في أغلب المناطق المغربية، وخصوصا في المناطق ذات الطابع البدوي. وتتعدد المناسبات التي يحتفل بها المغاربة والتي تتخللها عروض من فن "التبوريدة" مثل حفلات الأعراس والمواسم والعقيقة والختان. وتمثل هذه الوصلات الفنية المغرقة في الرمزية اختزالا للطقوس الكرنفالية والفلكلورية لدى المغاربة التي ينسجم فيها اللباس مع الغناء والرقص والفروسية والأضحية والنار.. في سياق متناغم. ‪فرقة من فرق التبوريدة المغربية تقدم أحد عروضها‬ (الجزيرة)‪فرقة من فرق التبوريدة المغربية تقدم أحد عروضها‬ (الجزيرة) تراث عريق وتعد "التبوريدة" طقسا احتفاليا وفلكلوريا عريقا لدى المغاربة، وهي ليست وليدة العصر، لذلك باتت مرتبطة في أذهانهم بتقاليد وعادات تجمع بين المقدس والدنيوي، حيث تصاحبها مجموعة من الأغاني والمواويل والصيحات المرافقة لعروضها والتي تحيل على مواقف بطولية، وهي تمجد البارود والبندقية التي تشكل جزء مهما من العرض الذي يقدمه الفرسان، خاصة عندما ينتهي العرض بطلقة واحدة مدوية تكون مسبوقة بحصص تدريبية يتم خلالها ترويض الخيول على طريقة دخول الميدان، وأيضا تحديد درجة تحكم الفارس بالجواد. وتشكل التبوريدة جزءا لا يتجزأ من التراث المغربي الأصيل الذي يعيد الذاكرة الشعبية والمتفرجين في مناسبات عديدة إلى عهود مضت، وهنا يمكن القول إن المغاربة الذين يمتلكون الخيول المدربة على التبوريدة هم من علية القوم في القبيلة وأصحاب خبرة وشأن عظيم ونخوة وقيمة في البلاد. وضمن استعراضاتها لا تستطيع فرق الخيالة "البواردية" العمل دون أن تصاحبها أهازيج شعبية مثل "الطقطوقة" الجبلية ووصلات "النفار" وفرق "الطبالة" و"الغياطة" و"الكوامانجية"، وهي عناصر متلازمة في كل الحفلات العمومية والمواسم والمهرجانات الشعبية. ‪فرقة نسائية تمارس فن التبوريدة ظهرت في الفترة الأخيرة ويزداد عددها سنويا‬ (الجزيرة)‪فرقة نسائية تمارس فن التبوريدة ظهرت في الفترة الأخيرة ويزداد عددها سنويا‬ (الجزيرة) فن مهدد ويؤدي فن "التبوريدة" فرسان، قد يصل عددهم إلى مائة فارس، ينتظمون في دوائر حول شيخ مسن، يشكل رئيس فرقة التبوريدة يدعى "العلام"، ويبدؤون في الدوران حول الحلقة، وهم يرددون عبارات متنوعة تذكر بـ"حَرْكة الجهاد"، ثم يطلقون نيران بنادقهم في اتجاه السماء أو في اتجاه الأرض تابعين في ذلك إشارة "العلاّم"، وكلما كانت الطلقة منسجمة وموحدة، كان اللغط والتصفيق والزغاريد، وكلما كانت الطلقات متناثرة ومشتتة غضب العلام ومعه الجمهور. ويحتاج فن "التبوريدة" إلى تدريب كبير ومستمر من أجل ترويض الجواد على طريقة دخول الميدان والعدو في انسجام تام مع باقي الخيول. ويكون "العلام" هو المسؤول عن تنظيم الفرقة عند خط البداية وإعطاء إشارة الانطلاق وإشارة الوقوف الذي يعد بمثابة سيطرة على الجواد، وتكون الإشارة النهائية بإطلاق الرئيس طلقة من بندقيته التقليدية، وبعد ذلك يعود الفرسان إلى نقطة الانطلاق ليكرّروا العملية من جديد، ويستعرضوا مهاراتهم أمام الجمهور. وللحفاظ على اللياقة البدنية للفرس، يحتاج صاحبه إلى ترويضه باستمرار، والعناية به وفق برنامج مضبوط وصارم من العلف والتدريب والغسل، وإلا فإنه يفقد بسرعة لياقته وقدرته على المنافسة، وتتطلب هذه العمليات من صاحب الفرس إمكانيات مادية كبيرة ترهق كاهله بميزانية ترتفع بالتدريب مع اشتعال أسعار العلف وتعاقب سنوات الجفاف. ويتخوف كثيرون من انقراض هذا الفن العريق، خاصة أن من يحافظ على هذا التراث هم من الفلاحين البسطاء الصّامدين في البوادي في غياب أي دعم من المؤسسات الرسمية التي يفترض فيها السهر على تقديم المساعدات لهؤلاء بغية الحفاظ على التراث الرمزي للبلاد، خاصة في الأيام العصيبة، وفي مواسم الصيف التي تتطلب من "الباردي" مصاريف زائدة مثل التنقل إلى حلبات السباق في المواسم والمهرجانات. ويعول عشاق هذا الفن التراثي ومحترفوه على إقبال أجيال جديدة عليه للحفاظ على رأسمالهم الرمزي الذي توارثوه عن أجدادهم، وقد ظهرت سربة (تشكيلة فرسان) القواسم وسربة عبدة، وسربة بنسليمان وسربة أولاد حدو وغيرها. وأصبحت هناك مهرجانات خاصة بالتبوريدة، بدل كونها مجرد وصلات مؤثثة للموسم أو المهرجان إلى جانب عروض أخرى. كما لم تعد التبوريدة حكرا على الرجال، بل ظهرت فرق نسائية خاصة من الخيالة يزداد عددها في المهرجانات سنة بعد أخرى. المصدر : الجزيرة aj-logo aj-logo aj-logo إعلان تابع الجزيرة نت على: شعار شبكة الجزيرة الإعلامية جميع الحقوق محفوظة © 2024 شبكة الجزيرة الاعلامية	article	Arabic	ar	فن التبوريدة.. تراث مغربي أصيل \| أخبار ثقافة - الجزيرة نت	https://www.aljazeera.net/culture/2012/7/27/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A8%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AB-%D9%85%D8%BA%D8%B1%D8%A8%D9%8A-%D8%A3%D8%B5%D9%8A%D9%84
46,001	ويعول عشاق هذا الفن التراثي ومحترفوه على إقبال أجيال جديدة عليه للحفاظ على رأسمالهم الرمزي الذي توارثوه عن أجدادهم، وقد ظهرت سربة (تشكيلة فرسان) القواسم وسربة عبدة، وسربة بنسليمان وسربة أولاد حدو وغيرها.	sentence	ويعول عشاق هذا الفن التراثي ومحترفوه على إقبال أجيال جديدة عليه للحفاظ على رأسمالهم الرمزي الذي توارثوه عن أجدادهم، وقد ظهرت سربة (تشكيلة فرسان) القواسم وسربة عبدة، وسربة بنسليمان وسربة أولاد حدو وغيرها. وأصبحت هناك مهرجانات خاصة بالتبوريدة، بدل كونها مجرد وصلات مؤثثة للموسم أو المهرجان إلى جانب عروض أخرى. كما لم تعد التبوريدة حكرا على الرجال، بل ظهرت فرق نسائية خاصة من الخيالة يزداد عددها في المهرجانات سنة بعد أخرى.	paragraph	Arabic	ar	فن التبوريدة.. تراث مغربي أصيل \| أخبار ثقافة - الجزيرة نت	https://www.aljazeera.net/culture/2012/7/27/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A8%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AB-%D9%85%D8%BA%D8%B1%D8%A8%D9%8A-%D8%A3%D8%B5%D9%8A%D9%84
46,002	وأصبحت هناك مهرجانات خاصة بالتبوريدة، بدل كونها مجرد وصلات مؤثثة للموسم أو المهرجان إلى جانب عروض أخرى.	sentence	ويعول عشاق هذا الفن التراثي ومحترفوه على إقبال أجيال جديدة عليه للحفاظ على رأسمالهم الرمزي الذي توارثوه عن أجدادهم، وقد ظهرت سربة (تشكيلة فرسان) القواسم وسربة عبدة، وسربة بنسليمان وسربة أولاد حدو وغيرها. وأصبحت هناك مهرجانات خاصة بالتبوريدة، بدل كونها مجرد وصلات مؤثثة للموسم أو المهرجان إلى جانب عروض أخرى. كما لم تعد التبوريدة حكرا على الرجال، بل ظهرت فرق نسائية خاصة من الخيالة يزداد عددها في المهرجانات سنة بعد أخرى.	paragraph	Arabic	ar	فن التبوريدة.. تراث مغربي أصيل \| أخبار ثقافة - الجزيرة نت	https://www.aljazeera.net/culture/2012/7/27/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A8%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AB-%D9%85%D8%BA%D8%B1%D8%A8%D9%8A-%D8%A3%D8%B5%D9%8A%D9%84
46,003	كما لم تعد التبوريدة حكرا على الرجال، بل ظهرت فرق نسائية خاصة من الخيالة يزداد عددها في المهرجانات سنة بعد أخرى.	sentence	ويعول عشاق هذا الفن التراثي ومحترفوه على إقبال أجيال جديدة عليه للحفاظ على رأسمالهم الرمزي الذي توارثوه عن أجدادهم، وقد ظهرت سربة (تشكيلة فرسان) القواسم وسربة عبدة، وسربة بنسليمان وسربة أولاد حدو وغيرها. وأصبحت هناك مهرجانات خاصة بالتبوريدة، بدل كونها مجرد وصلات مؤثثة للموسم أو المهرجان إلى جانب عروض أخرى. كما لم تعد التبوريدة حكرا على الرجال، بل ظهرت فرق نسائية خاصة من الخيالة يزداد عددها في المهرجانات سنة بعد أخرى.	paragraph	Arabic	ar	فن التبوريدة.. تراث مغربي أصيل \| أخبار ثقافة - الجزيرة نت	https://www.aljazeera.net/culture/2012/7/27/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A8%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AB-%D9%85%D8%BA%D8%B1%D8%A8%D9%8A-%D8%A3%D8%B5%D9%8A%D9%84
46,004	أكاديمية ماكنزي \| استعد لإستكشاف ثقافة وفن الفروسية	title	فن الفروسية	query	Arabic	ar	أكاديمية ماكنزي \| استعد لإستكشاف ثقافة وفن الفروسية	https://mackenzie-academy.com/
46,005	القائمة مرحباً بك في الموقع الرسمي لأكاديمية ماكنزي للفروسية # إستعد لإستكشاف ثقافة وفن الفروسية ## عن ماكنزي هدفنا المنشود أن تصبح أكاديمية ماكنزي لتعليم الفروسية مرجعاً رائداً في مجال تدريب الفرسان والفارسات بكافة رياضات الخيل وإتقانها بكل مهنية وإحترافية وخلق بيئة حاضنة للترفية ### العنوان الجنادرية, الرياض, المملكة العربية السعودية ### أوقات العمل من الإثنين الي السبت 6 مساءً - 12 مساءً ### المدربين ذكور و إناث مستويات التدريب: مبتدئ-متوسط-محترف ### المتدربين أطفال: من خمس سنوات بالغين: ذكور وإناث مستويات التدريب: مبتدئ-متوسط-محترف خدمات ماكنزي ## كل ما يحتاجه الفارس وأكثر في ماكنزي نسعي لتوفير بيئة حاضنة لجميع أنشطة الفروسية لذلك نوفر مجموعة من الخدمات التي تهم عشاق الخيل, مثل إيواء وتشغيل للخيول ,تقديم دورات تعليمية وتدريبية للرجال والنساء الي توفير مستلزمات الفروسية. خدمات الإيواء ###### لا تقلق فمعنا خيلك في أيدٍ أمينة في ماكنزي نوفر خدمات إيواء وتشغيل خيول المحترفين مع اهتمام لا يضاهي. مقهي ماكنزي featured image about Mackenzie coffee shop ###### إستمتع بكوب قهوتك معنا نوفر استراحات للفرسان وذويهم لتوفير جو مريح وتجربة لا تنسي. متجر ماكنزي ###### ينقصك شئ ما؟ لا تقلق فمتجر ماكنزي يوفر مجموعة واسعة من مستلزمات الفروسية والخيل. خدمات التدريب ###### معنا ستصبح فارس محترف نوفر تدريبات الركوب والقفز علي يد مدربين محترفين ومعتمدين. ## مدربين ماكنزي مجموعة من افضل المدربين أمجد جميل أمجد جميل فارس قفز معتمد من الإتحاد السعودي للفروسية. ## الحصص الفردية #### أسعار الحصص - حصة ركوب (45 دقيقة) 200 ريال - حصة ركوب (30 دقيقة) 100 ريال - حصة ركوب (15 دقيقة) 75 ريال - حصة قفز (35 دقيقة) 300 ريال ## الباقات الشهرية #### أسعار الباقات - باقة 5 حصص – 500 ريال - باقة 10 حصص – 1000 ريال - باقة 15 حصة – 1800 ريال - باقة 20 حصة – 2300 ريال ##### نظام الباقات - الباقة سارية لمدة 45 يوم - مدة الحصة 45 دقيقة ## المدارس والجامعات #### أسعار العرض (للفرد) - بدون إفطار – 60 ريال - مع إفطار- 75 ريال #### العرض يشمل - جولة تعريفية علي النادي - تعليم كيفية التعامل مع الخيل - تعليم كيفية الركوب ومهاراته - مأكولات ومشروبات خفيفة ## أسئلة شائعة هل الأكاديمية معتمدة ؟ نعم الأكاديمية معتمدة من وزارة الرياضة والإتحاد السعودي للفروسية. من أي عمر يبدأ التدريب؟ التدريب يبدأ من عمر 6 سنوات. ما هي أوقات الدوام؟ أوقات الدوام من الساعة 6 مساءً حتي 12 منتصف الليل. هل الأكاديمية مخصصة للرجال والنساء؟ الأكاديمية متاحة للجميع, رجالاً ونساءً. كم عدد أيام الدوام في الأسبوع؟ الأكاديمية مفتوحة طوال أيام الأسبوع ما عدا يوم الأحد الذي يعتبر عطلة. هل يوجد تدريب علي قفز الحواجز نعم, يوجد تدريب علي قفز الحواجز. هل يوجد قسم خاص للنساء فقط؟ لا, لا يوجد قسم خاص للنساء. هل يتم إستخراج بطاقة فارس معتمدة من الإتحاد؟ نعم, بعد تجاوز الإختبار يتم إستخراج بطاقة فارس معتمدة من الإتحاد. ما هي مدة الإشتراك؟ مدة الإشتراك تعتمد علي الباقة المختارة, حيث توجد باقات لمدة شهر وأخري لمدة شهر ونصف. هل يوجد كوفي في الأكاديمية؟ نعم, يوجد كوفي بالأكاديمية. هل تقام بطولات في الأكاديمية؟ نعم, تقام بطولات قفز تحت إشراف الإتحاد السعودي للفروسية. هل يوجد لديكم خدمات إيواء؟ نعم, توجد خدمات إيواء. كيف يمكن الإشتراك وحجز الحصص؟ يكمن الإشتراك وحجز الحصص عبر الموقع الإلكتروني للأكاديمية أين موقعكم؟ نحن موجودين في الرياض, طريق الثمامة, في اسطبلات الخيل بالجنادرية. هل يوجد لديكم خيول للبيع؟ نعم. هل تتوفر لديكم خيارات الدفع عن طريق تمارا او تابي؟ للأسف لا نوفر حاليا خيارات الدفع عن طريق تمارا او تابي. هل يمكن الدفع عن طريق نقاط البيع؟ نعم, نقبل الدفع عن طريق نقاط البيع. هل لديكم فروع أخري؟ حاليا نعمل من موقع واحد ولا نملك فروع أخري. هل لديكم حسابات علي مواقع التواصل الإجتماعي؟ نعم, نحن نشطون علي مختلف منصات التواصل الإجتماعي. ## قالوا عن ماكنزي أكاديمية ماكنزي لتعليم الفروسية هي أفضل مكان لتعليم الفروسية للكبار والاطفال في الرياض. المكان مثالي ونظيف، والعاملين على قدر عالي من الوعي. ###### دكتورة إيمان جمال اكاديميه جيدا بشكل عام يعتمد على المدربه كان نظامهم الاحد نساء فقط وباقي الاسبوع عوائل وبعد يسوون بطولات من فتره والثانيه حظرت مره احداء البطولات كانت ممتعه . ###### Rawan Al مكان الاكاديمية تدريبي وتعليمي لجميع الفئات واسع وشرح ومسطحات خضراء وممرات تناسب العربات وكبار السن يوجد جلسات وطاولات ، مكيفات لتبريد المكان، الأضاءة مناسبة بناسب العوائل تحضر العائلة كامل لمتابعة المتدرب. ###### مها العيد مكان شرح وكبير مرتب مهتمين بالتفاصيل في جلسات متعددة بيت شعر وطاولات وكراسي ومجلس خارجي مطل على نافورةكلها تطل على الخيول 🐎 منظر جميل جدا ويوجد العاب للاطفال ويتميز بالخصوصية ###### بلوقر Tour in riyadh المكان كبييير ومنظم ومرتب تقدرون تستأجرونه واللي يبي ركوب خيل موجود مدربين صاحب الاكاديمية حسن التعامل يوجد قسم لللعب الاطفال وجلسات منوعه ###### nada altayyar اسطبل للتدريب على ركوب الخيل ،للجميع كبار وصغار ذكور واناث.المكان مرتب وكبير ومتكامل ###### queenfarahksa أكاديمية ما كنزي .. مُتميزة جداً ومتخصصة وتوفر كُل ما يحتاجه الشخص لتعلّم الفروسية بالشكل الصحيح وبِمِهنيّة عالية .. أجواء رائعة ومكان يتميز بالنظافه والتعامل الراقي ومدربين ومدربات متمكنيين .. والأهم نوعيّة المشتركين راقين جداً ###### Amer مهتمين بكل التفاصيل يجنن اول مره ازورهم وما راح تكون الاخيرة المكان مهيأ وفي مجالس داخلية وجلسات خارجية وشرح والاهم من هذا نظيف جدًا والعاب ترفيهية للأطفال. ###### مسيرة السبهان مكان جميل ومريح وخيل اكثر من رائعة انصح بالتدريب فيه. ###### نورة ماكنزي هي أكاديمية في الرياض معتمدة من وزارة الرياضة والاتحاد السعودي للفروسية تقدم خدمات لعشاق الخيل من دورات تعليمية للرجال والنساء الي خدمات الإيواء ### خارطة الموقع ### روابط مهمة ### معلومات التواصل جميع الحقوق محفوظة © أكاديمية ماكنزي 2023 - 2024	article	أكاديمية ماكنزي \| استعد لإستكشاف ثقافة وفن الفروسية	title	Arabic	ar	أكاديمية ماكنزي \| استعد لإستكشاف ثقافة وفن الفروسية	https://mackenzie-academy.com/
46,006	هدفنا المنشود أن تصبح أكاديمية ماكنزي لتعليم الفروسية مرجعاً رائداً في مجال تدريب الفرسان والفارسات بكافة رياضات الخيل وإتقانها بكل مهنية وإحترافية وخلق بيئة حاضنة للترفية	paragraph	القائمة مرحباً بك في الموقع الرسمي لأكاديمية ماكنزي للفروسية # إستعد لإستكشاف ثقافة وفن الفروسية ## عن ماكنزي هدفنا المنشود أن تصبح أكاديمية ماكنزي لتعليم الفروسية مرجعاً رائداً في مجال تدريب الفرسان والفارسات بكافة رياضات الخيل وإتقانها بكل مهنية وإحترافية وخلق بيئة حاضنة للترفية ### العنوان الجنادرية, الرياض, المملكة العربية السعودية ### أوقات العمل من الإثنين الي السبت 6 مساءً - 12 مساءً ### المدربين ذكور و إناث مستويات التدريب: مبتدئ-متوسط-محترف ### المتدربين أطفال: من خمس سنوات بالغين: ذكور وإناث مستويات التدريب: مبتدئ-متوسط-محترف خدمات ماكنزي ## كل ما يحتاجه الفارس وأكثر في ماكنزي نسعي لتوفير بيئة حاضنة لجميع أنشطة الفروسية لذلك نوفر مجموعة من الخدمات التي تهم عشاق الخيل, مثل إيواء وتشغيل للخيول ,تقديم دورات تعليمية وتدريبية للرجال والنساء الي توفير مستلزمات الفروسية. خدمات الإيواء ###### لا تقلق فمعنا خيلك في أيدٍ أمينة في ماكنزي نوفر خدمات إيواء وتشغيل خيول المحترفين مع اهتمام لا يضاهي. مقهي ماكنزي featured image about Mackenzie coffee shop ###### إستمتع بكوب قهوتك معنا نوفر استراحات للفرسان وذويهم لتوفير جو مريح وتجربة لا تنسي. متجر ماكنزي ###### ينقصك شئ ما؟ لا تقلق فمتجر ماكنزي يوفر مجموعة واسعة من مستلزمات الفروسية والخيل. خدمات التدريب ###### معنا ستصبح فارس محترف نوفر تدريبات الركوب والقفز علي يد مدربين محترفين ومعتمدين. ## مدربين ماكنزي مجموعة من افضل المدربين أمجد جميل أمجد جميل فارس قفز معتمد من الإتحاد السعودي للفروسية. ## الحصص الفردية #### أسعار الحصص - حصة ركوب (45 دقيقة) 200 ريال - حصة ركوب (30 دقيقة) 100 ريال - حصة ركوب (15 دقيقة) 75 ريال - حصة قفز (35 دقيقة) 300 ريال ## الباقات الشهرية #### أسعار الباقات - باقة 5 حصص – 500 ريال - باقة 10 حصص – 1000 ريال - باقة 15 حصة – 1800 ريال - باقة 20 حصة – 2300 ريال ##### نظام الباقات - الباقة سارية لمدة 45 يوم - مدة الحصة 45 دقيقة ## المدارس والجامعات #### أسعار العرض (للفرد) - بدون إفطار – 60 ريال - مع إفطار- 75 ريال #### العرض يشمل - جولة تعريفية علي النادي - تعليم كيفية التعامل مع الخيل - تعليم كيفية الركوب ومهاراته - مأكولات ومشروبات خفيفة ## أسئلة شائعة هل الأكاديمية معتمدة ؟ نعم الأكاديمية معتمدة من وزارة الرياضة والإتحاد السعودي للفروسية. من أي عمر يبدأ التدريب؟ التدريب يبدأ من عمر 6 سنوات. ما هي أوقات الدوام؟ أوقات الدوام من الساعة 6 مساءً حتي 12 منتصف الليل. هل الأكاديمية مخصصة للرجال والنساء؟ الأكاديمية متاحة للجميع, رجالاً ونساءً. كم عدد أيام الدوام في الأسبوع؟ الأكاديمية مفتوحة طوال أيام الأسبوع ما عدا يوم الأحد الذي يعتبر عطلة. هل يوجد تدريب علي قفز الحواجز نعم, يوجد تدريب علي قفز الحواجز. هل يوجد قسم خاص للنساء فقط؟ لا, لا يوجد قسم خاص للنساء. هل يتم إستخراج بطاقة فارس معتمدة من الإتحاد؟ نعم, بعد تجاوز الإختبار يتم إستخراج بطاقة فارس معتمدة من الإتحاد. ما هي مدة الإشتراك؟ مدة الإشتراك تعتمد علي الباقة المختارة, حيث توجد باقات لمدة شهر وأخري لمدة شهر ونصف. هل يوجد كوفي في الأكاديمية؟ نعم, يوجد كوفي بالأكاديمية. هل تقام بطولات في الأكاديمية؟ نعم, تقام بطولات قفز تحت إشراف الإتحاد السعودي للفروسية. هل يوجد لديكم خدمات إيواء؟ نعم, توجد خدمات إيواء. كيف يمكن الإشتراك وحجز الحصص؟ يكمن الإشتراك وحجز الحصص عبر الموقع الإلكتروني للأكاديمية أين موقعكم؟ نحن موجودين في الرياض, طريق الثمامة, في اسطبلات الخيل بالجنادرية. هل يوجد لديكم خيول للبيع؟ نعم. هل تتوفر لديكم خيارات الدفع عن طريق تمارا او تابي؟ للأسف لا نوفر حاليا خيارات الدفع عن طريق تمارا او تابي. هل يمكن الدفع عن طريق نقاط البيع؟ نعم, نقبل الدفع عن طريق نقاط البيع. هل لديكم فروع أخري؟ حاليا نعمل من موقع واحد ولا نملك فروع أخري. هل لديكم حسابات علي مواقع التواصل الإجتماعي؟ نعم, نحن نشطون علي مختلف منصات التواصل الإجتماعي. ## قالوا عن ماكنزي أكاديمية ماكنزي لتعليم الفروسية هي أفضل مكان لتعليم الفروسية للكبار والاطفال في الرياض. المكان مثالي ونظيف، والعاملين على قدر عالي من الوعي. ###### دكتورة إيمان جمال اكاديميه جيدا بشكل عام يعتمد على المدربه كان نظامهم الاحد نساء فقط وباقي الاسبوع عوائل وبعد يسوون بطولات من فتره والثانيه حظرت مره احداء البطولات كانت ممتعه . ###### Rawan Al مكان الاكاديمية تدريبي وتعليمي لجميع الفئات واسع وشرح ومسطحات خضراء وممرات تناسب العربات وكبار السن يوجد جلسات وطاولات ، مكيفات لتبريد المكان، الأضاءة مناسبة بناسب العوائل تحضر العائلة كامل لمتابعة المتدرب. ###### مها العيد مكان شرح وكبير مرتب مهتمين بالتفاصيل في جلسات متعددة بيت شعر وطاولات وكراسي ومجلس خارجي مطل على نافورةكلها تطل على الخيول 🐎 منظر جميل جدا ويوجد العاب للاطفال ويتميز بالخصوصية ###### بلوقر Tour in riyadh المكان كبييير ومنظم ومرتب تقدرون تستأجرونه واللي يبي ركوب خيل موجود مدربين صاحب الاكاديمية حسن التعامل يوجد قسم لللعب الاطفال وجلسات منوعه ###### nada altayyar اسطبل للتدريب على ركوب الخيل ،للجميع كبار وصغار ذكور واناث.المكان مرتب وكبير ومتكامل ###### queenfarahksa أكاديمية ما كنزي .. مُتميزة جداً ومتخصصة وتوفر كُل ما يحتاجه الشخص لتعلّم الفروسية بالشكل الصحيح وبِمِهنيّة عالية .. أجواء رائعة ومكان يتميز بالنظافه والتعامل الراقي ومدربين ومدربات متمكنيين .. والأهم نوعيّة المشتركين راقين جداً ###### Amer مهتمين بكل التفاصيل يجنن اول مره ازورهم وما راح تكون الاخيرة المكان مهيأ وفي مجالس داخلية وجلسات خارجية وشرح والاهم من هذا نظيف جدًا والعاب ترفيهية للأطفال. ###### مسيرة السبهان مكان جميل ومريح وخيل اكثر من رائعة انصح بالتدريب فيه. ###### نورة ماكنزي هي أكاديمية في الرياض معتمدة من وزارة الرياضة والاتحاد السعودي للفروسية تقدم خدمات لعشاق الخيل من دورات تعليمية للرجال والنساء الي خدمات الإيواء ### خارطة الموقع ### روابط مهمة ### معلومات التواصل جميع الحقوق محفوظة © أكاديمية ماكنزي 2023 - 2024	article	Arabic	ar	أكاديمية ماكنزي \| استعد لإستكشاف ثقافة وفن الفروسية	https://mackenzie-academy.com/
46,007	في ماكنزي نسعي لتوفير بيئة حاضنة لجميع أنشطة الفروسية لذلك نوفر مجموعة من الخدمات التي تهم عشاق الخيل, مثل إيواء وتشغيل للخيول ,تقديم دورات تعليمية وتدريبية للرجال والنساء الي توفير مستلزمات الفروسية.	paragraph	القائمة مرحباً بك في الموقع الرسمي لأكاديمية ماكنزي للفروسية # إستعد لإستكشاف ثقافة وفن الفروسية ## عن ماكنزي هدفنا المنشود أن تصبح أكاديمية ماكنزي لتعليم الفروسية مرجعاً رائداً في مجال تدريب الفرسان والفارسات بكافة رياضات الخيل وإتقانها بكل مهنية وإحترافية وخلق بيئة حاضنة للترفية ### العنوان الجنادرية, الرياض, المملكة العربية السعودية ### أوقات العمل من الإثنين الي السبت 6 مساءً - 12 مساءً ### المدربين ذكور و إناث مستويات التدريب: مبتدئ-متوسط-محترف ### المتدربين أطفال: من خمس سنوات بالغين: ذكور وإناث مستويات التدريب: مبتدئ-متوسط-محترف خدمات ماكنزي ## كل ما يحتاجه الفارس وأكثر في ماكنزي نسعي لتوفير بيئة حاضنة لجميع أنشطة الفروسية لذلك نوفر مجموعة من الخدمات التي تهم عشاق الخيل, مثل إيواء وتشغيل للخيول ,تقديم دورات تعليمية وتدريبية للرجال والنساء الي توفير مستلزمات الفروسية. خدمات الإيواء ###### لا تقلق فمعنا خيلك في أيدٍ أمينة في ماكنزي نوفر خدمات إيواء وتشغيل خيول المحترفين مع اهتمام لا يضاهي. مقهي ماكنزي featured image about Mackenzie coffee shop ###### إستمتع بكوب قهوتك معنا نوفر استراحات للفرسان وذويهم لتوفير جو مريح وتجربة لا تنسي. متجر ماكنزي ###### ينقصك شئ ما؟ لا تقلق فمتجر ماكنزي يوفر مجموعة واسعة من مستلزمات الفروسية والخيل. خدمات التدريب ###### معنا ستصبح فارس محترف نوفر تدريبات الركوب والقفز علي يد مدربين محترفين ومعتمدين. ## مدربين ماكنزي مجموعة من افضل المدربين أمجد جميل أمجد جميل فارس قفز معتمد من الإتحاد السعودي للفروسية. ## الحصص الفردية #### أسعار الحصص - حصة ركوب (45 دقيقة) 200 ريال - حصة ركوب (30 دقيقة) 100 ريال - حصة ركوب (15 دقيقة) 75 ريال - حصة قفز (35 دقيقة) 300 ريال ## الباقات الشهرية #### أسعار الباقات - باقة 5 حصص – 500 ريال - باقة 10 حصص – 1000 ريال - باقة 15 حصة – 1800 ريال - باقة 20 حصة – 2300 ريال ##### نظام الباقات - الباقة سارية لمدة 45 يوم - مدة الحصة 45 دقيقة ## المدارس والجامعات #### أسعار العرض (للفرد) - بدون إفطار – 60 ريال - مع إفطار- 75 ريال #### العرض يشمل - جولة تعريفية علي النادي - تعليم كيفية التعامل مع الخيل - تعليم كيفية الركوب ومهاراته - مأكولات ومشروبات خفيفة ## أسئلة شائعة هل الأكاديمية معتمدة ؟ نعم الأكاديمية معتمدة من وزارة الرياضة والإتحاد السعودي للفروسية. من أي عمر يبدأ التدريب؟ التدريب يبدأ من عمر 6 سنوات. ما هي أوقات الدوام؟ أوقات الدوام من الساعة 6 مساءً حتي 12 منتصف الليل. هل الأكاديمية مخصصة للرجال والنساء؟ الأكاديمية متاحة للجميع, رجالاً ونساءً. كم عدد أيام الدوام في الأسبوع؟ الأكاديمية مفتوحة طوال أيام الأسبوع ما عدا يوم الأحد الذي يعتبر عطلة. هل يوجد تدريب علي قفز الحواجز نعم, يوجد تدريب علي قفز الحواجز. هل يوجد قسم خاص للنساء فقط؟ لا, لا يوجد قسم خاص للنساء. هل يتم إستخراج بطاقة فارس معتمدة من الإتحاد؟ نعم, بعد تجاوز الإختبار يتم إستخراج بطاقة فارس معتمدة من الإتحاد. ما هي مدة الإشتراك؟ مدة الإشتراك تعتمد علي الباقة المختارة, حيث توجد باقات لمدة شهر وأخري لمدة شهر ونصف. هل يوجد كوفي في الأكاديمية؟ نعم, يوجد كوفي بالأكاديمية. هل تقام بطولات في الأكاديمية؟ نعم, تقام بطولات قفز تحت إشراف الإتحاد السعودي للفروسية. هل يوجد لديكم خدمات إيواء؟ نعم, توجد خدمات إيواء. كيف يمكن الإشتراك وحجز الحصص؟ يكمن الإشتراك وحجز الحصص عبر الموقع الإلكتروني للأكاديمية أين موقعكم؟ نحن موجودين في الرياض, طريق الثمامة, في اسطبلات الخيل بالجنادرية. هل يوجد لديكم خيول للبيع؟ نعم. هل تتوفر لديكم خيارات الدفع عن طريق تمارا او تابي؟ للأسف لا نوفر حاليا خيارات الدفع عن طريق تمارا او تابي. هل يمكن الدفع عن طريق نقاط البيع؟ نعم, نقبل الدفع عن طريق نقاط البيع. هل لديكم فروع أخري؟ حاليا نعمل من موقع واحد ولا نملك فروع أخري. هل لديكم حسابات علي مواقع التواصل الإجتماعي؟ نعم, نحن نشطون علي مختلف منصات التواصل الإجتماعي. ## قالوا عن ماكنزي أكاديمية ماكنزي لتعليم الفروسية هي أفضل مكان لتعليم الفروسية للكبار والاطفال في الرياض. المكان مثالي ونظيف، والعاملين على قدر عالي من الوعي. ###### دكتورة إيمان جمال اكاديميه جيدا بشكل عام يعتمد على المدربه كان نظامهم الاحد نساء فقط وباقي الاسبوع عوائل وبعد يسوون بطولات من فتره والثانيه حظرت مره احداء البطولات كانت ممتعه . ###### Rawan Al مكان الاكاديمية تدريبي وتعليمي لجميع الفئات واسع وشرح ومسطحات خضراء وممرات تناسب العربات وكبار السن يوجد جلسات وطاولات ، مكيفات لتبريد المكان، الأضاءة مناسبة بناسب العوائل تحضر العائلة كامل لمتابعة المتدرب. ###### مها العيد مكان شرح وكبير مرتب مهتمين بالتفاصيل في جلسات متعددة بيت شعر وطاولات وكراسي ومجلس خارجي مطل على نافورةكلها تطل على الخيول 🐎 منظر جميل جدا ويوجد العاب للاطفال ويتميز بالخصوصية ###### بلوقر Tour in riyadh المكان كبييير ومنظم ومرتب تقدرون تستأجرونه واللي يبي ركوب خيل موجود مدربين صاحب الاكاديمية حسن التعامل يوجد قسم لللعب الاطفال وجلسات منوعه ###### nada altayyar اسطبل للتدريب على ركوب الخيل ،للجميع كبار وصغار ذكور واناث.المكان مرتب وكبير ومتكامل ###### queenfarahksa أكاديمية ما كنزي .. مُتميزة جداً ومتخصصة وتوفر كُل ما يحتاجه الشخص لتعلّم الفروسية بالشكل الصحيح وبِمِهنيّة عالية .. أجواء رائعة ومكان يتميز بالنظافه والتعامل الراقي ومدربين ومدربات متمكنيين .. والأهم نوعيّة المشتركين راقين جداً ###### Amer مهتمين بكل التفاصيل يجنن اول مره ازورهم وما راح تكون الاخيرة المكان مهيأ وفي مجالس داخلية وجلسات خارجية وشرح والاهم من هذا نظيف جدًا والعاب ترفيهية للأطفال. ###### مسيرة السبهان مكان جميل ومريح وخيل اكثر من رائعة انصح بالتدريب فيه. ###### نورة ماكنزي هي أكاديمية في الرياض معتمدة من وزارة الرياضة والاتحاد السعودي للفروسية تقدم خدمات لعشاق الخيل من دورات تعليمية للرجال والنساء الي خدمات الإيواء ### خارطة الموقع ### روابط مهمة ### معلومات التواصل جميع الحقوق محفوظة © أكاديمية ماكنزي 2023 - 2024	article	Arabic	ar	أكاديمية ماكنزي \| استعد لإستكشاف ثقافة وفن الفروسية	https://mackenzie-academy.com/
46,008	مكان الاكاديمية تدريبي وتعليمي لجميع الفئات واسع وشرح ومسطحات خضراء وممرات تناسب العربات وكبار السن يوجد جلسات وطاولات ، مكيفات لتبريد المكان، الأضاءة مناسبة بناسب العوائل تحضر العائلة كامل لمتابعة المتدرب.	paragraph	القائمة مرحباً بك في الموقع الرسمي لأكاديمية ماكنزي للفروسية # إستعد لإستكشاف ثقافة وفن الفروسية ## عن ماكنزي هدفنا المنشود أن تصبح أكاديمية ماكنزي لتعليم الفروسية مرجعاً رائداً في مجال تدريب الفرسان والفارسات بكافة رياضات الخيل وإتقانها بكل مهنية وإحترافية وخلق بيئة حاضنة للترفية ### العنوان الجنادرية, الرياض, المملكة العربية السعودية ### أوقات العمل من الإثنين الي السبت 6 مساءً - 12 مساءً ### المدربين ذكور و إناث مستويات التدريب: مبتدئ-متوسط-محترف ### المتدربين أطفال: من خمس سنوات بالغين: ذكور وإناث مستويات التدريب: مبتدئ-متوسط-محترف خدمات ماكنزي ## كل ما يحتاجه الفارس وأكثر في ماكنزي نسعي لتوفير بيئة حاضنة لجميع أنشطة الفروسية لذلك نوفر مجموعة من الخدمات التي تهم عشاق الخيل, مثل إيواء وتشغيل للخيول ,تقديم دورات تعليمية وتدريبية للرجال والنساء الي توفير مستلزمات الفروسية. خدمات الإيواء ###### لا تقلق فمعنا خيلك في أيدٍ أمينة في ماكنزي نوفر خدمات إيواء وتشغيل خيول المحترفين مع اهتمام لا يضاهي. مقهي ماكنزي featured image about Mackenzie coffee shop ###### إستمتع بكوب قهوتك معنا نوفر استراحات للفرسان وذويهم لتوفير جو مريح وتجربة لا تنسي. متجر ماكنزي ###### ينقصك شئ ما؟ لا تقلق فمتجر ماكنزي يوفر مجموعة واسعة من مستلزمات الفروسية والخيل. خدمات التدريب ###### معنا ستصبح فارس محترف نوفر تدريبات الركوب والقفز علي يد مدربين محترفين ومعتمدين. ## مدربين ماكنزي مجموعة من افضل المدربين أمجد جميل أمجد جميل فارس قفز معتمد من الإتحاد السعودي للفروسية. ## الحصص الفردية #### أسعار الحصص - حصة ركوب (45 دقيقة) 200 ريال - حصة ركوب (30 دقيقة) 100 ريال - حصة ركوب (15 دقيقة) 75 ريال - حصة قفز (35 دقيقة) 300 ريال ## الباقات الشهرية #### أسعار الباقات - باقة 5 حصص – 500 ريال - باقة 10 حصص – 1000 ريال - باقة 15 حصة – 1800 ريال - باقة 20 حصة – 2300 ريال ##### نظام الباقات - الباقة سارية لمدة 45 يوم - مدة الحصة 45 دقيقة ## المدارس والجامعات #### أسعار العرض (للفرد) - بدون إفطار – 60 ريال - مع إفطار- 75 ريال #### العرض يشمل - جولة تعريفية علي النادي - تعليم كيفية التعامل مع الخيل - تعليم كيفية الركوب ومهاراته - مأكولات ومشروبات خفيفة ## أسئلة شائعة هل الأكاديمية معتمدة ؟ نعم الأكاديمية معتمدة من وزارة الرياضة والإتحاد السعودي للفروسية. من أي عمر يبدأ التدريب؟ التدريب يبدأ من عمر 6 سنوات. ما هي أوقات الدوام؟ أوقات الدوام من الساعة 6 مساءً حتي 12 منتصف الليل. هل الأكاديمية مخصصة للرجال والنساء؟ الأكاديمية متاحة للجميع, رجالاً ونساءً. كم عدد أيام الدوام في الأسبوع؟ الأكاديمية مفتوحة طوال أيام الأسبوع ما عدا يوم الأحد الذي يعتبر عطلة. هل يوجد تدريب علي قفز الحواجز نعم, يوجد تدريب علي قفز الحواجز. هل يوجد قسم خاص للنساء فقط؟ لا, لا يوجد قسم خاص للنساء. هل يتم إستخراج بطاقة فارس معتمدة من الإتحاد؟ نعم, بعد تجاوز الإختبار يتم إستخراج بطاقة فارس معتمدة من الإتحاد. ما هي مدة الإشتراك؟ مدة الإشتراك تعتمد علي الباقة المختارة, حيث توجد باقات لمدة شهر وأخري لمدة شهر ونصف. هل يوجد كوفي في الأكاديمية؟ نعم, يوجد كوفي بالأكاديمية. هل تقام بطولات في الأكاديمية؟ نعم, تقام بطولات قفز تحت إشراف الإتحاد السعودي للفروسية. هل يوجد لديكم خدمات إيواء؟ نعم, توجد خدمات إيواء. كيف يمكن الإشتراك وحجز الحصص؟ يكمن الإشتراك وحجز الحصص عبر الموقع الإلكتروني للأكاديمية أين موقعكم؟ نحن موجودين في الرياض, طريق الثمامة, في اسطبلات الخيل بالجنادرية. هل يوجد لديكم خيول للبيع؟ نعم. هل تتوفر لديكم خيارات الدفع عن طريق تمارا او تابي؟ للأسف لا نوفر حاليا خيارات الدفع عن طريق تمارا او تابي. هل يمكن الدفع عن طريق نقاط البيع؟ نعم, نقبل الدفع عن طريق نقاط البيع. هل لديكم فروع أخري؟ حاليا نعمل من موقع واحد ولا نملك فروع أخري. هل لديكم حسابات علي مواقع التواصل الإجتماعي؟ نعم, نحن نشطون علي مختلف منصات التواصل الإجتماعي. ## قالوا عن ماكنزي أكاديمية ماكنزي لتعليم الفروسية هي أفضل مكان لتعليم الفروسية للكبار والاطفال في الرياض. المكان مثالي ونظيف، والعاملين على قدر عالي من الوعي. ###### دكتورة إيمان جمال اكاديميه جيدا بشكل عام يعتمد على المدربه كان نظامهم الاحد نساء فقط وباقي الاسبوع عوائل وبعد يسوون بطولات من فتره والثانيه حظرت مره احداء البطولات كانت ممتعه . ###### Rawan Al مكان الاكاديمية تدريبي وتعليمي لجميع الفئات واسع وشرح ومسطحات خضراء وممرات تناسب العربات وكبار السن يوجد جلسات وطاولات ، مكيفات لتبريد المكان، الأضاءة مناسبة بناسب العوائل تحضر العائلة كامل لمتابعة المتدرب. ###### مها العيد مكان شرح وكبير مرتب مهتمين بالتفاصيل في جلسات متعددة بيت شعر وطاولات وكراسي ومجلس خارجي مطل على نافورةكلها تطل على الخيول 🐎 منظر جميل جدا ويوجد العاب للاطفال ويتميز بالخصوصية ###### بلوقر Tour in riyadh المكان كبييير ومنظم ومرتب تقدرون تستأجرونه واللي يبي ركوب خيل موجود مدربين صاحب الاكاديمية حسن التعامل يوجد قسم لللعب الاطفال وجلسات منوعه ###### nada altayyar اسطبل للتدريب على ركوب الخيل ،للجميع كبار وصغار ذكور واناث.المكان مرتب وكبير ومتكامل ###### queenfarahksa أكاديمية ما كنزي .. مُتميزة جداً ومتخصصة وتوفر كُل ما يحتاجه الشخص لتعلّم الفروسية بالشكل الصحيح وبِمِهنيّة عالية .. أجواء رائعة ومكان يتميز بالنظافه والتعامل الراقي ومدربين ومدربات متمكنيين .. والأهم نوعيّة المشتركين راقين جداً ###### Amer مهتمين بكل التفاصيل يجنن اول مره ازورهم وما راح تكون الاخيرة المكان مهيأ وفي مجالس داخلية وجلسات خارجية وشرح والاهم من هذا نظيف جدًا والعاب ترفيهية للأطفال. ###### مسيرة السبهان مكان جميل ومريح وخيل اكثر من رائعة انصح بالتدريب فيه. ###### نورة ماكنزي هي أكاديمية في الرياض معتمدة من وزارة الرياضة والاتحاد السعودي للفروسية تقدم خدمات لعشاق الخيل من دورات تعليمية للرجال والنساء الي خدمات الإيواء ### خارطة الموقع ### روابط مهمة ### معلومات التواصل جميع الحقوق محفوظة © أكاديمية ماكنزي 2023 - 2024	article	Arabic	ar	أكاديمية ماكنزي \| استعد لإستكشاف ثقافة وفن الفروسية	https://mackenzie-academy.com/
46,009	مكان شرح وكبير مرتب مهتمين بالتفاصيل في جلسات متعددة بيت شعر وطاولات وكراسي ومجلس خارجي مطل على نافورةكلها تطل على الخيول 🐎 منظر جميل جدا ويوجد العاب للاطفال ويتميز بالخصوصية	paragraph	القائمة مرحباً بك في الموقع الرسمي لأكاديمية ماكنزي للفروسية # إستعد لإستكشاف ثقافة وفن الفروسية ## عن ماكنزي هدفنا المنشود أن تصبح أكاديمية ماكنزي لتعليم الفروسية مرجعاً رائداً في مجال تدريب الفرسان والفارسات بكافة رياضات الخيل وإتقانها بكل مهنية وإحترافية وخلق بيئة حاضنة للترفية ### العنوان الجنادرية, الرياض, المملكة العربية السعودية ### أوقات العمل من الإثنين الي السبت 6 مساءً - 12 مساءً ### المدربين ذكور و إناث مستويات التدريب: مبتدئ-متوسط-محترف ### المتدربين أطفال: من خمس سنوات بالغين: ذكور وإناث مستويات التدريب: مبتدئ-متوسط-محترف خدمات ماكنزي ## كل ما يحتاجه الفارس وأكثر في ماكنزي نسعي لتوفير بيئة حاضنة لجميع أنشطة الفروسية لذلك نوفر مجموعة من الخدمات التي تهم عشاق الخيل, مثل إيواء وتشغيل للخيول ,تقديم دورات تعليمية وتدريبية للرجال والنساء الي توفير مستلزمات الفروسية. خدمات الإيواء ###### لا تقلق فمعنا خيلك في أيدٍ أمينة في ماكنزي نوفر خدمات إيواء وتشغيل خيول المحترفين مع اهتمام لا يضاهي. مقهي ماكنزي featured image about Mackenzie coffee shop ###### إستمتع بكوب قهوتك معنا نوفر استراحات للفرسان وذويهم لتوفير جو مريح وتجربة لا تنسي. متجر ماكنزي ###### ينقصك شئ ما؟ لا تقلق فمتجر ماكنزي يوفر مجموعة واسعة من مستلزمات الفروسية والخيل. خدمات التدريب ###### معنا ستصبح فارس محترف نوفر تدريبات الركوب والقفز علي يد مدربين محترفين ومعتمدين. ## مدربين ماكنزي مجموعة من افضل المدربين أمجد جميل أمجد جميل فارس قفز معتمد من الإتحاد السعودي للفروسية. ## الحصص الفردية #### أسعار الحصص - حصة ركوب (45 دقيقة) 200 ريال - حصة ركوب (30 دقيقة) 100 ريال - حصة ركوب (15 دقيقة) 75 ريال - حصة قفز (35 دقيقة) 300 ريال ## الباقات الشهرية #### أسعار الباقات - باقة 5 حصص – 500 ريال - باقة 10 حصص – 1000 ريال - باقة 15 حصة – 1800 ريال - باقة 20 حصة – 2300 ريال ##### نظام الباقات - الباقة سارية لمدة 45 يوم - مدة الحصة 45 دقيقة ## المدارس والجامعات #### أسعار العرض (للفرد) - بدون إفطار – 60 ريال - مع إفطار- 75 ريال #### العرض يشمل - جولة تعريفية علي النادي - تعليم كيفية التعامل مع الخيل - تعليم كيفية الركوب ومهاراته - مأكولات ومشروبات خفيفة ## أسئلة شائعة هل الأكاديمية معتمدة ؟ نعم الأكاديمية معتمدة من وزارة الرياضة والإتحاد السعودي للفروسية. من أي عمر يبدأ التدريب؟ التدريب يبدأ من عمر 6 سنوات. ما هي أوقات الدوام؟ أوقات الدوام من الساعة 6 مساءً حتي 12 منتصف الليل. هل الأكاديمية مخصصة للرجال والنساء؟ الأكاديمية متاحة للجميع, رجالاً ونساءً. كم عدد أيام الدوام في الأسبوع؟ الأكاديمية مفتوحة طوال أيام الأسبوع ما عدا يوم الأحد الذي يعتبر عطلة. هل يوجد تدريب علي قفز الحواجز نعم, يوجد تدريب علي قفز الحواجز. هل يوجد قسم خاص للنساء فقط؟ لا, لا يوجد قسم خاص للنساء. هل يتم إستخراج بطاقة فارس معتمدة من الإتحاد؟ نعم, بعد تجاوز الإختبار يتم إستخراج بطاقة فارس معتمدة من الإتحاد. ما هي مدة الإشتراك؟ مدة الإشتراك تعتمد علي الباقة المختارة, حيث توجد باقات لمدة شهر وأخري لمدة شهر ونصف. هل يوجد كوفي في الأكاديمية؟ نعم, يوجد كوفي بالأكاديمية. هل تقام بطولات في الأكاديمية؟ نعم, تقام بطولات قفز تحت إشراف الإتحاد السعودي للفروسية. هل يوجد لديكم خدمات إيواء؟ نعم, توجد خدمات إيواء. كيف يمكن الإشتراك وحجز الحصص؟ يكمن الإشتراك وحجز الحصص عبر الموقع الإلكتروني للأكاديمية أين موقعكم؟ نحن موجودين في الرياض, طريق الثمامة, في اسطبلات الخيل بالجنادرية. هل يوجد لديكم خيول للبيع؟ نعم. هل تتوفر لديكم خيارات الدفع عن طريق تمارا او تابي؟ للأسف لا نوفر حاليا خيارات الدفع عن طريق تمارا او تابي. هل يمكن الدفع عن طريق نقاط البيع؟ نعم, نقبل الدفع عن طريق نقاط البيع. هل لديكم فروع أخري؟ حاليا نعمل من موقع واحد ولا نملك فروع أخري. هل لديكم حسابات علي مواقع التواصل الإجتماعي؟ نعم, نحن نشطون علي مختلف منصات التواصل الإجتماعي. ## قالوا عن ماكنزي أكاديمية ماكنزي لتعليم الفروسية هي أفضل مكان لتعليم الفروسية للكبار والاطفال في الرياض. المكان مثالي ونظيف، والعاملين على قدر عالي من الوعي. ###### دكتورة إيمان جمال اكاديميه جيدا بشكل عام يعتمد على المدربه كان نظامهم الاحد نساء فقط وباقي الاسبوع عوائل وبعد يسوون بطولات من فتره والثانيه حظرت مره احداء البطولات كانت ممتعه . ###### Rawan Al مكان الاكاديمية تدريبي وتعليمي لجميع الفئات واسع وشرح ومسطحات خضراء وممرات تناسب العربات وكبار السن يوجد جلسات وطاولات ، مكيفات لتبريد المكان، الأضاءة مناسبة بناسب العوائل تحضر العائلة كامل لمتابعة المتدرب. ###### مها العيد مكان شرح وكبير مرتب مهتمين بالتفاصيل في جلسات متعددة بيت شعر وطاولات وكراسي ومجلس خارجي مطل على نافورةكلها تطل على الخيول 🐎 منظر جميل جدا ويوجد العاب للاطفال ويتميز بالخصوصية ###### بلوقر Tour in riyadh المكان كبييير ومنظم ومرتب تقدرون تستأجرونه واللي يبي ركوب خيل موجود مدربين صاحب الاكاديمية حسن التعامل يوجد قسم لللعب الاطفال وجلسات منوعه ###### nada altayyar اسطبل للتدريب على ركوب الخيل ،للجميع كبار وصغار ذكور واناث.المكان مرتب وكبير ومتكامل ###### queenfarahksa أكاديمية ما كنزي .. مُتميزة جداً ومتخصصة وتوفر كُل ما يحتاجه الشخص لتعلّم الفروسية بالشكل الصحيح وبِمِهنيّة عالية .. أجواء رائعة ومكان يتميز بالنظافه والتعامل الراقي ومدربين ومدربات متمكنيين .. والأهم نوعيّة المشتركين راقين جداً ###### Amer مهتمين بكل التفاصيل يجنن اول مره ازورهم وما راح تكون الاخيرة المكان مهيأ وفي مجالس داخلية وجلسات خارجية وشرح والاهم من هذا نظيف جدًا والعاب ترفيهية للأطفال. ###### مسيرة السبهان مكان جميل ومريح وخيل اكثر من رائعة انصح بالتدريب فيه. ###### نورة ماكنزي هي أكاديمية في الرياض معتمدة من وزارة الرياضة والاتحاد السعودي للفروسية تقدم خدمات لعشاق الخيل من دورات تعليمية للرجال والنساء الي خدمات الإيواء ### خارطة الموقع ### روابط مهمة ### معلومات التواصل جميع الحقوق محفوظة © أكاديمية ماكنزي 2023 - 2024	article	Arabic	ar	أكاديمية ماكنزي \| استعد لإستكشاف ثقافة وفن الفروسية	https://mackenzie-academy.com/
46,010	أكاديمية ما كنزي .. مُتميزة جداً ومتخصصة وتوفر كُل ما يحتاجه الشخص لتعلّم الفروسية بالشكل الصحيح وبِمِهنيّة عالية .. أجواء رائعة ومكان يتميز بالنظافه والتعامل الراقي ومدربين ومدربات متمكنيين .. والأهم نوعيّة المشتركين راقين جداً	paragraph	القائمة مرحباً بك في الموقع الرسمي لأكاديمية ماكنزي للفروسية # إستعد لإستكشاف ثقافة وفن الفروسية ## عن ماكنزي هدفنا المنشود أن تصبح أكاديمية ماكنزي لتعليم الفروسية مرجعاً رائداً في مجال تدريب الفرسان والفارسات بكافة رياضات الخيل وإتقانها بكل مهنية وإحترافية وخلق بيئة حاضنة للترفية ### العنوان الجنادرية, الرياض, المملكة العربية السعودية ### أوقات العمل من الإثنين الي السبت 6 مساءً - 12 مساءً ### المدربين ذكور و إناث مستويات التدريب: مبتدئ-متوسط-محترف ### المتدربين أطفال: من خمس سنوات بالغين: ذكور وإناث مستويات التدريب: مبتدئ-متوسط-محترف خدمات ماكنزي ## كل ما يحتاجه الفارس وأكثر في ماكنزي نسعي لتوفير بيئة حاضنة لجميع أنشطة الفروسية لذلك نوفر مجموعة من الخدمات التي تهم عشاق الخيل, مثل إيواء وتشغيل للخيول ,تقديم دورات تعليمية وتدريبية للرجال والنساء الي توفير مستلزمات الفروسية. خدمات الإيواء ###### لا تقلق فمعنا خيلك في أيدٍ أمينة في ماكنزي نوفر خدمات إيواء وتشغيل خيول المحترفين مع اهتمام لا يضاهي. مقهي ماكنزي featured image about Mackenzie coffee shop ###### إستمتع بكوب قهوتك معنا نوفر استراحات للفرسان وذويهم لتوفير جو مريح وتجربة لا تنسي. متجر ماكنزي ###### ينقصك شئ ما؟ لا تقلق فمتجر ماكنزي يوفر مجموعة واسعة من مستلزمات الفروسية والخيل. خدمات التدريب ###### معنا ستصبح فارس محترف نوفر تدريبات الركوب والقفز علي يد مدربين محترفين ومعتمدين. ## مدربين ماكنزي مجموعة من افضل المدربين أمجد جميل أمجد جميل فارس قفز معتمد من الإتحاد السعودي للفروسية. ## الحصص الفردية #### أسعار الحصص - حصة ركوب (45 دقيقة) 200 ريال - حصة ركوب (30 دقيقة) 100 ريال - حصة ركوب (15 دقيقة) 75 ريال - حصة قفز (35 دقيقة) 300 ريال ## الباقات الشهرية #### أسعار الباقات - باقة 5 حصص – 500 ريال - باقة 10 حصص – 1000 ريال - باقة 15 حصة – 1800 ريال - باقة 20 حصة – 2300 ريال ##### نظام الباقات - الباقة سارية لمدة 45 يوم - مدة الحصة 45 دقيقة ## المدارس والجامعات #### أسعار العرض (للفرد) - بدون إفطار – 60 ريال - مع إفطار- 75 ريال #### العرض يشمل - جولة تعريفية علي النادي - تعليم كيفية التعامل مع الخيل - تعليم كيفية الركوب ومهاراته - مأكولات ومشروبات خفيفة ## أسئلة شائعة هل الأكاديمية معتمدة ؟ نعم الأكاديمية معتمدة من وزارة الرياضة والإتحاد السعودي للفروسية. من أي عمر يبدأ التدريب؟ التدريب يبدأ من عمر 6 سنوات. ما هي أوقات الدوام؟ أوقات الدوام من الساعة 6 مساءً حتي 12 منتصف الليل. هل الأكاديمية مخصصة للرجال والنساء؟ الأكاديمية متاحة للجميع, رجالاً ونساءً. كم عدد أيام الدوام في الأسبوع؟ الأكاديمية مفتوحة طوال أيام الأسبوع ما عدا يوم الأحد الذي يعتبر عطلة. هل يوجد تدريب علي قفز الحواجز نعم, يوجد تدريب علي قفز الحواجز. هل يوجد قسم خاص للنساء فقط؟ لا, لا يوجد قسم خاص للنساء. هل يتم إستخراج بطاقة فارس معتمدة من الإتحاد؟ نعم, بعد تجاوز الإختبار يتم إستخراج بطاقة فارس معتمدة من الإتحاد. ما هي مدة الإشتراك؟ مدة الإشتراك تعتمد علي الباقة المختارة, حيث توجد باقات لمدة شهر وأخري لمدة شهر ونصف. هل يوجد كوفي في الأكاديمية؟ نعم, يوجد كوفي بالأكاديمية. هل تقام بطولات في الأكاديمية؟ نعم, تقام بطولات قفز تحت إشراف الإتحاد السعودي للفروسية. هل يوجد لديكم خدمات إيواء؟ نعم, توجد خدمات إيواء. كيف يمكن الإشتراك وحجز الحصص؟ يكمن الإشتراك وحجز الحصص عبر الموقع الإلكتروني للأكاديمية أين موقعكم؟ نحن موجودين في الرياض, طريق الثمامة, في اسطبلات الخيل بالجنادرية. هل يوجد لديكم خيول للبيع؟ نعم. هل تتوفر لديكم خيارات الدفع عن طريق تمارا او تابي؟ للأسف لا نوفر حاليا خيارات الدفع عن طريق تمارا او تابي. هل يمكن الدفع عن طريق نقاط البيع؟ نعم, نقبل الدفع عن طريق نقاط البيع. هل لديكم فروع أخري؟ حاليا نعمل من موقع واحد ولا نملك فروع أخري. هل لديكم حسابات علي مواقع التواصل الإجتماعي؟ نعم, نحن نشطون علي مختلف منصات التواصل الإجتماعي. ## قالوا عن ماكنزي أكاديمية ماكنزي لتعليم الفروسية هي أفضل مكان لتعليم الفروسية للكبار والاطفال في الرياض. المكان مثالي ونظيف، والعاملين على قدر عالي من الوعي. ###### دكتورة إيمان جمال اكاديميه جيدا بشكل عام يعتمد على المدربه كان نظامهم الاحد نساء فقط وباقي الاسبوع عوائل وبعد يسوون بطولات من فتره والثانيه حظرت مره احداء البطولات كانت ممتعه . ###### Rawan Al مكان الاكاديمية تدريبي وتعليمي لجميع الفئات واسع وشرح ومسطحات خضراء وممرات تناسب العربات وكبار السن يوجد جلسات وطاولات ، مكيفات لتبريد المكان، الأضاءة مناسبة بناسب العوائل تحضر العائلة كامل لمتابعة المتدرب. ###### مها العيد مكان شرح وكبير مرتب مهتمين بالتفاصيل في جلسات متعددة بيت شعر وطاولات وكراسي ومجلس خارجي مطل على نافورةكلها تطل على الخيول 🐎 منظر جميل جدا ويوجد العاب للاطفال ويتميز بالخصوصية ###### بلوقر Tour in riyadh المكان كبييير ومنظم ومرتب تقدرون تستأجرونه واللي يبي ركوب خيل موجود مدربين صاحب الاكاديمية حسن التعامل يوجد قسم لللعب الاطفال وجلسات منوعه ###### nada altayyar اسطبل للتدريب على ركوب الخيل ،للجميع كبار وصغار ذكور واناث.المكان مرتب وكبير ومتكامل ###### queenfarahksa أكاديمية ما كنزي .. مُتميزة جداً ومتخصصة وتوفر كُل ما يحتاجه الشخص لتعلّم الفروسية بالشكل الصحيح وبِمِهنيّة عالية .. أجواء رائعة ومكان يتميز بالنظافه والتعامل الراقي ومدربين ومدربات متمكنيين .. والأهم نوعيّة المشتركين راقين جداً ###### Amer مهتمين بكل التفاصيل يجنن اول مره ازورهم وما راح تكون الاخيرة المكان مهيأ وفي مجالس داخلية وجلسات خارجية وشرح والاهم من هذا نظيف جدًا والعاب ترفيهية للأطفال. ###### مسيرة السبهان مكان جميل ومريح وخيل اكثر من رائعة انصح بالتدريب فيه. ###### نورة ماكنزي هي أكاديمية في الرياض معتمدة من وزارة الرياضة والاتحاد السعودي للفروسية تقدم خدمات لعشاق الخيل من دورات تعليمية للرجال والنساء الي خدمات الإيواء ### خارطة الموقع ### روابط مهمة ### معلومات التواصل جميع الحقوق محفوظة © أكاديمية ماكنزي 2023 - 2024	article	Arabic	ar	أكاديمية ماكنزي \| استعد لإستكشاف ثقافة وفن الفروسية	https://mackenzie-academy.com/
46,011	مُتميزة جداً ومتخصصة وتوفر كُل ما يحتاجه الشخص لتعلّم الفروسية بالشكل الصحيح وبِمِهنيّة عالية ..	sentence	أكاديمية ما كنزي .. مُتميزة جداً ومتخصصة وتوفر كُل ما يحتاجه الشخص لتعلّم الفروسية بالشكل الصحيح وبِمِهنيّة عالية .. أجواء رائعة ومكان يتميز بالنظافه والتعامل الراقي ومدربين ومدربات متمكنيين .. والأهم نوعيّة المشتركين راقين جداً	paragraph	Arabic	ar	أكاديمية ماكنزي \| استعد لإستكشاف ثقافة وفن الفروسية	https://mackenzie-academy.com/
46,012	أجواء رائعة ومكان يتميز بالنظافه والتعامل الراقي ومدربين ومدربات متمكنيين ..	sentence	أكاديمية ما كنزي .. مُتميزة جداً ومتخصصة وتوفر كُل ما يحتاجه الشخص لتعلّم الفروسية بالشكل الصحيح وبِمِهنيّة عالية .. أجواء رائعة ومكان يتميز بالنظافه والتعامل الراقي ومدربين ومدربات متمكنيين .. والأهم نوعيّة المشتركين راقين جداً	paragraph	Arabic	ar	أكاديمية ماكنزي \| استعد لإستكشاف ثقافة وفن الفروسية	https://mackenzie-academy.com/
46,013	مهتمين بكل التفاصيل يجنن اول مره ازورهم وما راح تكون الاخيرة المكان مهيأ وفي مجالس داخلية وجلسات خارجية وشرح والاهم من هذا نظيف جدًا والعاب ترفيهية للأطفال.	paragraph	القائمة مرحباً بك في الموقع الرسمي لأكاديمية ماكنزي للفروسية # إستعد لإستكشاف ثقافة وفن الفروسية ## عن ماكنزي هدفنا المنشود أن تصبح أكاديمية ماكنزي لتعليم الفروسية مرجعاً رائداً في مجال تدريب الفرسان والفارسات بكافة رياضات الخيل وإتقانها بكل مهنية وإحترافية وخلق بيئة حاضنة للترفية ### العنوان الجنادرية, الرياض, المملكة العربية السعودية ### أوقات العمل من الإثنين الي السبت 6 مساءً - 12 مساءً ### المدربين ذكور و إناث مستويات التدريب: مبتدئ-متوسط-محترف ### المتدربين أطفال: من خمس سنوات بالغين: ذكور وإناث مستويات التدريب: مبتدئ-متوسط-محترف خدمات ماكنزي ## كل ما يحتاجه الفارس وأكثر في ماكنزي نسعي لتوفير بيئة حاضنة لجميع أنشطة الفروسية لذلك نوفر مجموعة من الخدمات التي تهم عشاق الخيل, مثل إيواء وتشغيل للخيول ,تقديم دورات تعليمية وتدريبية للرجال والنساء الي توفير مستلزمات الفروسية. خدمات الإيواء ###### لا تقلق فمعنا خيلك في أيدٍ أمينة في ماكنزي نوفر خدمات إيواء وتشغيل خيول المحترفين مع اهتمام لا يضاهي. مقهي ماكنزي featured image about Mackenzie coffee shop ###### إستمتع بكوب قهوتك معنا نوفر استراحات للفرسان وذويهم لتوفير جو مريح وتجربة لا تنسي. متجر ماكنزي ###### ينقصك شئ ما؟ لا تقلق فمتجر ماكنزي يوفر مجموعة واسعة من مستلزمات الفروسية والخيل. خدمات التدريب ###### معنا ستصبح فارس محترف نوفر تدريبات الركوب والقفز علي يد مدربين محترفين ومعتمدين. ## مدربين ماكنزي مجموعة من افضل المدربين أمجد جميل أمجد جميل فارس قفز معتمد من الإتحاد السعودي للفروسية. ## الحصص الفردية #### أسعار الحصص - حصة ركوب (45 دقيقة) 200 ريال - حصة ركوب (30 دقيقة) 100 ريال - حصة ركوب (15 دقيقة) 75 ريال - حصة قفز (35 دقيقة) 300 ريال ## الباقات الشهرية #### أسعار الباقات - باقة 5 حصص – 500 ريال - باقة 10 حصص – 1000 ريال - باقة 15 حصة – 1800 ريال - باقة 20 حصة – 2300 ريال ##### نظام الباقات - الباقة سارية لمدة 45 يوم - مدة الحصة 45 دقيقة ## المدارس والجامعات #### أسعار العرض (للفرد) - بدون إفطار – 60 ريال - مع إفطار- 75 ريال #### العرض يشمل - جولة تعريفية علي النادي - تعليم كيفية التعامل مع الخيل - تعليم كيفية الركوب ومهاراته - مأكولات ومشروبات خفيفة ## أسئلة شائعة هل الأكاديمية معتمدة ؟ نعم الأكاديمية معتمدة من وزارة الرياضة والإتحاد السعودي للفروسية. من أي عمر يبدأ التدريب؟ التدريب يبدأ من عمر 6 سنوات. ما هي أوقات الدوام؟ أوقات الدوام من الساعة 6 مساءً حتي 12 منتصف الليل. هل الأكاديمية مخصصة للرجال والنساء؟ الأكاديمية متاحة للجميع, رجالاً ونساءً. كم عدد أيام الدوام في الأسبوع؟ الأكاديمية مفتوحة طوال أيام الأسبوع ما عدا يوم الأحد الذي يعتبر عطلة. هل يوجد تدريب علي قفز الحواجز نعم, يوجد تدريب علي قفز الحواجز. هل يوجد قسم خاص للنساء فقط؟ لا, لا يوجد قسم خاص للنساء. هل يتم إستخراج بطاقة فارس معتمدة من الإتحاد؟ نعم, بعد تجاوز الإختبار يتم إستخراج بطاقة فارس معتمدة من الإتحاد. ما هي مدة الإشتراك؟ مدة الإشتراك تعتمد علي الباقة المختارة, حيث توجد باقات لمدة شهر وأخري لمدة شهر ونصف. هل يوجد كوفي في الأكاديمية؟ نعم, يوجد كوفي بالأكاديمية. هل تقام بطولات في الأكاديمية؟ نعم, تقام بطولات قفز تحت إشراف الإتحاد السعودي للفروسية. هل يوجد لديكم خدمات إيواء؟ نعم, توجد خدمات إيواء. كيف يمكن الإشتراك وحجز الحصص؟ يكمن الإشتراك وحجز الحصص عبر الموقع الإلكتروني للأكاديمية أين موقعكم؟ نحن موجودين في الرياض, طريق الثمامة, في اسطبلات الخيل بالجنادرية. هل يوجد لديكم خيول للبيع؟ نعم. هل تتوفر لديكم خيارات الدفع عن طريق تمارا او تابي؟ للأسف لا نوفر حاليا خيارات الدفع عن طريق تمارا او تابي. هل يمكن الدفع عن طريق نقاط البيع؟ نعم, نقبل الدفع عن طريق نقاط البيع. هل لديكم فروع أخري؟ حاليا نعمل من موقع واحد ولا نملك فروع أخري. هل لديكم حسابات علي مواقع التواصل الإجتماعي؟ نعم, نحن نشطون علي مختلف منصات التواصل الإجتماعي. ## قالوا عن ماكنزي أكاديمية ماكنزي لتعليم الفروسية هي أفضل مكان لتعليم الفروسية للكبار والاطفال في الرياض. المكان مثالي ونظيف، والعاملين على قدر عالي من الوعي. ###### دكتورة إيمان جمال اكاديميه جيدا بشكل عام يعتمد على المدربه كان نظامهم الاحد نساء فقط وباقي الاسبوع عوائل وبعد يسوون بطولات من فتره والثانيه حظرت مره احداء البطولات كانت ممتعه . ###### Rawan Al مكان الاكاديمية تدريبي وتعليمي لجميع الفئات واسع وشرح ومسطحات خضراء وممرات تناسب العربات وكبار السن يوجد جلسات وطاولات ، مكيفات لتبريد المكان، الأضاءة مناسبة بناسب العوائل تحضر العائلة كامل لمتابعة المتدرب. ###### مها العيد مكان شرح وكبير مرتب مهتمين بالتفاصيل في جلسات متعددة بيت شعر وطاولات وكراسي ومجلس خارجي مطل على نافورةكلها تطل على الخيول 🐎 منظر جميل جدا ويوجد العاب للاطفال ويتميز بالخصوصية ###### بلوقر Tour in riyadh المكان كبييير ومنظم ومرتب تقدرون تستأجرونه واللي يبي ركوب خيل موجود مدربين صاحب الاكاديمية حسن التعامل يوجد قسم لللعب الاطفال وجلسات منوعه ###### nada altayyar اسطبل للتدريب على ركوب الخيل ،للجميع كبار وصغار ذكور واناث.المكان مرتب وكبير ومتكامل ###### queenfarahksa أكاديمية ما كنزي .. مُتميزة جداً ومتخصصة وتوفر كُل ما يحتاجه الشخص لتعلّم الفروسية بالشكل الصحيح وبِمِهنيّة عالية .. أجواء رائعة ومكان يتميز بالنظافه والتعامل الراقي ومدربين ومدربات متمكنيين .. والأهم نوعيّة المشتركين راقين جداً ###### Amer مهتمين بكل التفاصيل يجنن اول مره ازورهم وما راح تكون الاخيرة المكان مهيأ وفي مجالس داخلية وجلسات خارجية وشرح والاهم من هذا نظيف جدًا والعاب ترفيهية للأطفال. ###### مسيرة السبهان مكان جميل ومريح وخيل اكثر من رائعة انصح بالتدريب فيه. ###### نورة ماكنزي هي أكاديمية في الرياض معتمدة من وزارة الرياضة والاتحاد السعودي للفروسية تقدم خدمات لعشاق الخيل من دورات تعليمية للرجال والنساء الي خدمات الإيواء ### خارطة الموقع ### روابط مهمة ### معلومات التواصل جميع الحقوق محفوظة © أكاديمية ماكنزي 2023 - 2024	article	Arabic	ar	أكاديمية ماكنزي \| استعد لإستكشاف ثقافة وفن الفروسية	https://mackenzie-academy.com/
46,014	مهتمين بكل التفاصيل يجنن اول مره ازورهم وما راح تكون الاخيرة المكان مهيأ وفي مجالس داخلية وجلسات خارجية وشرح والاهم من هذا نظيف جدًا	sentence	مهتمين بكل التفاصيل يجنن اول مره ازورهم وما راح تكون الاخيرة المكان مهيأ وفي مجالس داخلية وجلسات خارجية وشرح والاهم من هذا نظيف جدًا والعاب ترفيهية للأطفال.	paragraph	Arabic	ar	أكاديمية ماكنزي \| استعد لإستكشاف ثقافة وفن الفروسية	https://mackenzie-academy.com/
46,015	ماكنزي هي أكاديمية في الرياض معتمدة من وزارة الرياضة والاتحاد السعودي للفروسية تقدم خدمات لعشاق الخيل من دورات تعليمية للرجال والنساء الي خدمات الإيواء	paragraph	القائمة مرحباً بك في الموقع الرسمي لأكاديمية ماكنزي للفروسية # إستعد لإستكشاف ثقافة وفن الفروسية ## عن ماكنزي هدفنا المنشود أن تصبح أكاديمية ماكنزي لتعليم الفروسية مرجعاً رائداً في مجال تدريب الفرسان والفارسات بكافة رياضات الخيل وإتقانها بكل مهنية وإحترافية وخلق بيئة حاضنة للترفية ### العنوان الجنادرية, الرياض, المملكة العربية السعودية ### أوقات العمل من الإثنين الي السبت 6 مساءً - 12 مساءً ### المدربين ذكور و إناث مستويات التدريب: مبتدئ-متوسط-محترف ### المتدربين أطفال: من خمس سنوات بالغين: ذكور وإناث مستويات التدريب: مبتدئ-متوسط-محترف خدمات ماكنزي ## كل ما يحتاجه الفارس وأكثر في ماكنزي نسعي لتوفير بيئة حاضنة لجميع أنشطة الفروسية لذلك نوفر مجموعة من الخدمات التي تهم عشاق الخيل, مثل إيواء وتشغيل للخيول ,تقديم دورات تعليمية وتدريبية للرجال والنساء الي توفير مستلزمات الفروسية. خدمات الإيواء ###### لا تقلق فمعنا خيلك في أيدٍ أمينة في ماكنزي نوفر خدمات إيواء وتشغيل خيول المحترفين مع اهتمام لا يضاهي. مقهي ماكنزي featured image about Mackenzie coffee shop ###### إستمتع بكوب قهوتك معنا نوفر استراحات للفرسان وذويهم لتوفير جو مريح وتجربة لا تنسي. متجر ماكنزي ###### ينقصك شئ ما؟ لا تقلق فمتجر ماكنزي يوفر مجموعة واسعة من مستلزمات الفروسية والخيل. خدمات التدريب ###### معنا ستصبح فارس محترف نوفر تدريبات الركوب والقفز علي يد مدربين محترفين ومعتمدين. ## مدربين ماكنزي مجموعة من افضل المدربين أمجد جميل أمجد جميل فارس قفز معتمد من الإتحاد السعودي للفروسية. ## الحصص الفردية #### أسعار الحصص - حصة ركوب (45 دقيقة) 200 ريال - حصة ركوب (30 دقيقة) 100 ريال - حصة ركوب (15 دقيقة) 75 ريال - حصة قفز (35 دقيقة) 300 ريال ## الباقات الشهرية #### أسعار الباقات - باقة 5 حصص – 500 ريال - باقة 10 حصص – 1000 ريال - باقة 15 حصة – 1800 ريال - باقة 20 حصة – 2300 ريال ##### نظام الباقات - الباقة سارية لمدة 45 يوم - مدة الحصة 45 دقيقة ## المدارس والجامعات #### أسعار العرض (للفرد) - بدون إفطار – 60 ريال - مع إفطار- 75 ريال #### العرض يشمل - جولة تعريفية علي النادي - تعليم كيفية التعامل مع الخيل - تعليم كيفية الركوب ومهاراته - مأكولات ومشروبات خفيفة ## أسئلة شائعة هل الأكاديمية معتمدة ؟ نعم الأكاديمية معتمدة من وزارة الرياضة والإتحاد السعودي للفروسية. من أي عمر يبدأ التدريب؟ التدريب يبدأ من عمر 6 سنوات. ما هي أوقات الدوام؟ أوقات الدوام من الساعة 6 مساءً حتي 12 منتصف الليل. هل الأكاديمية مخصصة للرجال والنساء؟ الأكاديمية متاحة للجميع, رجالاً ونساءً. كم عدد أيام الدوام في الأسبوع؟ الأكاديمية مفتوحة طوال أيام الأسبوع ما عدا يوم الأحد الذي يعتبر عطلة. هل يوجد تدريب علي قفز الحواجز نعم, يوجد تدريب علي قفز الحواجز. هل يوجد قسم خاص للنساء فقط؟ لا, لا يوجد قسم خاص للنساء. هل يتم إستخراج بطاقة فارس معتمدة من الإتحاد؟ نعم, بعد تجاوز الإختبار يتم إستخراج بطاقة فارس معتمدة من الإتحاد. ما هي مدة الإشتراك؟ مدة الإشتراك تعتمد علي الباقة المختارة, حيث توجد باقات لمدة شهر وأخري لمدة شهر ونصف. هل يوجد كوفي في الأكاديمية؟ نعم, يوجد كوفي بالأكاديمية. هل تقام بطولات في الأكاديمية؟ نعم, تقام بطولات قفز تحت إشراف الإتحاد السعودي للفروسية. هل يوجد لديكم خدمات إيواء؟ نعم, توجد خدمات إيواء. كيف يمكن الإشتراك وحجز الحصص؟ يكمن الإشتراك وحجز الحصص عبر الموقع الإلكتروني للأكاديمية أين موقعكم؟ نحن موجودين في الرياض, طريق الثمامة, في اسطبلات الخيل بالجنادرية. هل يوجد لديكم خيول للبيع؟ نعم. هل تتوفر لديكم خيارات الدفع عن طريق تمارا او تابي؟ للأسف لا نوفر حاليا خيارات الدفع عن طريق تمارا او تابي. هل يمكن الدفع عن طريق نقاط البيع؟ نعم, نقبل الدفع عن طريق نقاط البيع. هل لديكم فروع أخري؟ حاليا نعمل من موقع واحد ولا نملك فروع أخري. هل لديكم حسابات علي مواقع التواصل الإجتماعي؟ نعم, نحن نشطون علي مختلف منصات التواصل الإجتماعي. ## قالوا عن ماكنزي أكاديمية ماكنزي لتعليم الفروسية هي أفضل مكان لتعليم الفروسية للكبار والاطفال في الرياض. المكان مثالي ونظيف، والعاملين على قدر عالي من الوعي. ###### دكتورة إيمان جمال اكاديميه جيدا بشكل عام يعتمد على المدربه كان نظامهم الاحد نساء فقط وباقي الاسبوع عوائل وبعد يسوون بطولات من فتره والثانيه حظرت مره احداء البطولات كانت ممتعه . ###### Rawan Al مكان الاكاديمية تدريبي وتعليمي لجميع الفئات واسع وشرح ومسطحات خضراء وممرات تناسب العربات وكبار السن يوجد جلسات وطاولات ، مكيفات لتبريد المكان، الأضاءة مناسبة بناسب العوائل تحضر العائلة كامل لمتابعة المتدرب. ###### مها العيد مكان شرح وكبير مرتب مهتمين بالتفاصيل في جلسات متعددة بيت شعر وطاولات وكراسي ومجلس خارجي مطل على نافورةكلها تطل على الخيول 🐎 منظر جميل جدا ويوجد العاب للاطفال ويتميز بالخصوصية ###### بلوقر Tour in riyadh المكان كبييير ومنظم ومرتب تقدرون تستأجرونه واللي يبي ركوب خيل موجود مدربين صاحب الاكاديمية حسن التعامل يوجد قسم لللعب الاطفال وجلسات منوعه ###### nada altayyar اسطبل للتدريب على ركوب الخيل ،للجميع كبار وصغار ذكور واناث.المكان مرتب وكبير ومتكامل ###### queenfarahksa أكاديمية ما كنزي .. مُتميزة جداً ومتخصصة وتوفر كُل ما يحتاجه الشخص لتعلّم الفروسية بالشكل الصحيح وبِمِهنيّة عالية .. أجواء رائعة ومكان يتميز بالنظافه والتعامل الراقي ومدربين ومدربات متمكنيين .. والأهم نوعيّة المشتركين راقين جداً ###### Amer مهتمين بكل التفاصيل يجنن اول مره ازورهم وما راح تكون الاخيرة المكان مهيأ وفي مجالس داخلية وجلسات خارجية وشرح والاهم من هذا نظيف جدًا والعاب ترفيهية للأطفال. ###### مسيرة السبهان مكان جميل ومريح وخيل اكثر من رائعة انصح بالتدريب فيه. ###### نورة ماكنزي هي أكاديمية في الرياض معتمدة من وزارة الرياضة والاتحاد السعودي للفروسية تقدم خدمات لعشاق الخيل من دورات تعليمية للرجال والنساء الي خدمات الإيواء ### خارطة الموقع ### روابط مهمة ### معلومات التواصل جميع الحقوق محفوظة © أكاديمية ماكنزي 2023 - 2024	article	Arabic	ar	أكاديمية ماكنزي \| استعد لإستكشاف ثقافة وفن الفروسية	https://mackenzie-academy.com/
46,016	كيفية تعليم الفروسية للمبتدئين؟	query	فن الفروسية	subject	Arabic	ar
46,017	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	title	كيفية تعليم الفروسية للمبتدئين؟	query	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,018	Skip to Content ### تسجيل الدخول تسجيل الدخول الاجتماعي لا يعمل في نوافذ التصفح المخفي والخاص. يُرجى تسجيل الدخول باسم المستخدم الخاص بك أو بريدك الإلكتروني للمتابعة. فيسبوك جوجل موافق ✖ # كيفية ركوب الخيل PDF downloadتنزيل المقال مصادر موثوقة PDF downloadتنزيل المقال X شارك في التأليف: Kate Jutagir. كيت جوتاجير، أخصائية ومدربة الفروسية ومؤسسة مركز ريفي لتدريب الفروسية يقع على مساحة 65 فدانًا في وادي كاسترو، كاليفورنيا، كان في الأساس مدرسة فروسية للمبتدئين الواعدين في مجال ركوب الخيل، ونمى ليصبح من أهم مراكز تدريب الفروسية والوثب للطلاب من جميع المستويات مع تركيز كامل على وضع حجر أساس متين يمهد لتطور مثالي في عالم هذه الرياضة. تملك كيت خبرة أكثر من 25 عامًا في مجالات الفروسية والتدريب، وتعمل بكل جهد على تكوين شراكات في عالم الخيول والفرسان بما يضمن حصول طلابها المبتدئين والمتقدمين، على حد سواء، على أفضل تجربة تعليمية ممكنة. يحتوي هذا المقال على 7 مصدرًا تم الاستشهاد بهم. يمكنك الإطلاع عليهم في أدنى الصفحة. تم تحقيق المعلومات الواردة في هذا المقال وتدقيق الاستشهادات المذكورة والتأكد من موثوقية المصادر. تم عرض هذا المقال ١٢٠٬٧٥١ مرة/مرات. يمكن لركوب الخيل أن يكون تجربة ممتعة، بالرغم من أن تعلُّم امتطاء حصان بشكل جيد يتطلب الكثير من التدرُّب والخبرة. من المهم أن تتعلم كيف تركب الحصان وكيف تقوده وتوجهه من خلال إشاراتك للتحرُّك بشكل مناسب معك قبل أن تمتطي واحدًا. كذلك يجب عليك أن تعرف كيف تَُدرِّب حِصانك وتمارس معه بعض التدريبات الأساسية قبل أن تمتطيه. التدريبات الأساسية هي الجزء الأهم في عملية امتطاء حصان ويجب أن تقوم بها قبل الركوب. تساعد التدريبات الأساسية على تهدئة الحصان وتجعله يُدرك أنك أنت من يقوده لا العكس وأن عليه أن يطيعك! ## الخطوات جزء 1 جزء 1 من 4: ### التدريبات الأساسية لامتطاء الحصان والجلوس عليه PDF downloadتنزيل المقال 1 اصعد على الحصان. أول شيء ينبغي فعله عند امتطاء حصان هو تدريبه على بعض الأساسيات. لست بحاجة لربط حصانك والتسبب في إرهاقه، بل كل ما تحتاجه هو بعض التدريبات الأساسية. وبعد ذلك تعلم الركوب على الحصان بشكل صحيح. يخاف كثير من الناس من فكرة امتطاء حصان، لكنك إن بقيت هادئًا لابد أن يكون الأمر ممتعًا وسهلًا. - إذا كانت هذه أول مرة تمتطي حصانًا، فربما يكون استعمال دَرَج امتطاء فكرة لا بأس بها. هذا الدرج عبارة عن بناء خشبي يمكنك الوقوف عليه بغرض ركوب الحصان. [١]Xمصدر بحثي كذلك يجب أن تطلب من أحدهم أن يُمسك رأس الحصان أثناء صعودك. - اصعد على الحصان من جانبه الأيسر أو الذي يُعرف بالجانب "القريب". ضع قدمك اليسرى على ركاب السرج الأيسر وادفع جسدك للأعلى. دُر برجلك الأخرى لتصل للجانب الآخر من جسد الحصان وضع قدمك اليمنى في ركاب السرج الموجود على الجهة اليمنى، سيكون الأمر كما لو كنت تحضنه برجليك. - اختر حصانًا مدربًا جيدًا إذا كنت مبتدئًا. قد تتحرك الخيول الصغيرة أو غير المدربة أو تغير موقعها أثناء امتطائها. اختر حصانًا أكبر في السن ومعروف عنه أنه هادئ ومتعاون أثناء الركوب. - إذا لم يكن هناك من يمسك برأس الحصان أثناء ركوبك، فعليك بالإمساك باللجام بقوة بيدك اليسرى، لكن ليس بقوة مبالغ فيها كيلا يبتعد الحصان بسبب الضغط. 2 وازن نفسك في مكانك. بمجرد أن تستقر على السرج، خذ دقيقة للتأكد أنك في وضع ركوب مناسب ومتزن، وأبقِ ظهرك مفرودًا. ضع في حسبانك أن عند امتطاء حصان، عليك أن تكون قادرًا على جعل أذنك وكتفك وفخذك وكعبك على خط واحد. ليكن كتفيك أيضًا مفرودين وعلى نفس المستوى، وليكن بقية وزنك مستقرًا على عظام مقعدتك وأنت جالسٌ عليها.[2]Xمصدر بحثي 3 ضع رجليك في موضعهما الصحيح. حالما تشعر بالاتزان بشكل آمن في مكانك، اجعل رجليك حيث يفترض أن تكونا. قد يكون هذا صعبًا بالأخص على الفرسان المبتدئين، لذلك خذ وقتك في وضع مناسب لتطمئن لوضع قدميك في مكان مناسب. حافظ على وضعية الكعبين أسفل الوركين مباشرة. - يجب أن تتجه رجليك للداخل. يوجه كثير من الفرسان المبتدئين أرجلهم نحو الخارج لأن بقاء الركبتين بالخارج يبدو طبيعيًا أكثر، أما أنت، فتذكر أنك من المفترض أن تعانق الحصان برجليك. يجب ألّا تضغط على الحصان بقوة، لكن من المفترض أن تكون رجليك مثنيتين باتجاه داخلي.[3]Xمصدر بحثي - يجب أن تستقر أصابع قدميك أعلى قليلًا من الكعبين. يوجد تمرين تمدد مناسب للمساعدة على ذلك، وهي أن تقف على شيء أعلى من الأرض أو على دَرَج وتجعل كعبيك خارج السطح الذي تقف عليه، دافعًا كعبيك للأسفل في حين تظل مقدمة قدميك على الدَرَج.[4]Xمصدر بحثي 4 أمسك اللجام بالشكل الصحيح. بعد وضع رجليك في مكانهما، تأكد أنك تمسك اللجام كما ينبغي. تعتمد طريقة إمساكك للجام على حسب ما إذا كنت ممتطىًا للحصان على الطريقة الإنجليزية أو الغربية. - حسب الطريقة الإنجليزية؛ اقبض كفيك ومرر اللجام من خلالهما بحيث تكون حلقة اللجام موجهة لأعلى. بعد ذلك أبعد إصبعيك البنصر من كل يد وضعهما على اللجام من الخارج. ضع إبهاميك على أعلى اللجام حتى يثبته في مكانه.[5]Xمصدر بحثي - أما إن كنت تمتطي الحصان على الطريقة الغربية، فلن يكون اللجام منتهيًا بحلقة. ترتبط ناحيتي اللجام الغربي في نهايتهما ببعض. دع اللجام مرتخيًا في كل الأوقات وأمسكه بقبضتيك. [6]Xمصدر بحثي جزء 2 جزء 2 من 4: ### أساسيات الركوب (الطريقة الإنجليزية) PDF downloadتنزيل المقال 1. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 1 تعرف على الطرق المختلفة لتوجيه حركة حصانك. عند ركوب الحصان على الطريقة الإنجليزية، توجد العديد من الطرق للتواصل معه بإشارات التوجيه ليتحرك. - في البدء، حاول أن تنكز جانبي حصانك برجليك. من المفترض أن تخبر هذه الحركة حصانك بأن يمشي.[7]Xمصدر بحثي - إذا لم يستجب حصانك لهذه الحركة، فربما كان بحاجة للمزيد من الحث. يمكن أن تركله برفق بكعب قدمك، لكن انتبه ألّا تركل بعنف لأن الخيول من الممكن أن تشعر بالألم إذا رفستها بشدة على الرغم من سُمْك جلودها. لا يتطلب تحريك الحصان سوى نقرة خفيفة.[8]Xمصدر بحثي - أحيانًا تكون الإرشادات الصوتية مفيدة كذلك. يمكن للحصان أن يستجيب للطرقعة باللسان ولأنواع أخرى من الأصوات، على حسب الطريقة التي تم تدريبه بها. اسأل مدرب الحصان عما إذا كان هناك أي أصوات يستجيب لها الحصان.[9]Xمصدر بحثي 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 اجعل حركة ذراعيك متناغمة مع حركات رأس الحصان. عندما يسير الحصان أو يركض أو يعدو، تتحرك رأسه للخلف والأمام مع إيقاع حركة جسمه، اسمح ليديك بالتمايل للأمام والخلف مع حركة رأس الحصان. عدم التحرك وفقًا لحركة الحصان قد يعرضه للجروح. عند شد اللجام، اترك للحصان مساحة واسعة من حرية الحركة، إذ يعتمد الحصان على شد ومد الرقبة أثناء الحركة.[10]Xمصدر بحثي 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 تعلم القيادة. من المهم أن تتعلم كيف تقود حصانك، ولحسن الحظ فإن طريقة القيادة الإنجليزية سهلة للغاية ولا تتطلب شرحًا كثيرًا. - أثناء الركوب بالطريقة الإنجليزية، تتعامل كثيرًا مع فم الحصان لكي تتواصل معه. لتوجيه الحصان يمينًا، شد اللجام بخفة بيدك اليمنى، ولتوجيهه يسارًا أرجع يدك اليسرى قليلًا برفق. إذا كان الحصان لا يستجيب للشدات الخفيفة، يمكنك البدء بتجريب شدات أقوى فأقوى تدريجيًا إلى أن يستجيب الحصان.[11]Xمصدر بحثي - يجب كذلك أن تستخدم جسدك ورجليك لتوجيه حركة الحصان. قد يساعدك النظر للاتجاه الذي ترغب بالتحرك ناحيته. تستطيع الخيول الشعور بتحرُّك عظام مؤخرتك. يمكنك كذلك إرشاد الحصان لتغيير اتجاهه من خلال الضغط برجليك، على سبيل المثال: اضغط بالرجل اليمنى إذا أردت من الحصان أن يتجه يسارًا؛ لأن الحصان سيرغب بالابتعاد عن مصدر الضغط.[12]Xمصدر بحثي 4. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 4 تعلم "الخبب" أو الهرولة السريعة بالحصان. بعد أن تصبح مستريحًا مع المشي بالحصان، انكز جانبي الحصان برفق لترشده للجري. اجلس بثبات وارتياح على السرج وكن منتبهًا لموقع رجليك وحركتهما. احرص على جعل مرفقيك مرتخيين حتى لا يتحرك ذراعيك بشكل مؤذٍ لفم الفرس.[13]Xمصدر بحثي - يفضل بعض الناس "الحركة المرتدة" لامتطاء الخيل أثناء الخبب بدلًا من وضع الجلوس. قد تجد هذا الوضع مريحًا أكثر لأن الخبب عبارة عن وثبات يمكن أن تؤثر على حركتك. للركوب بطريقة الوضع المرتد؛ انهض كلما تحرك كتفي الحصان الخارجيين للأمام، وعندما تعود للجلوس في السرج افعل ذلك برفق لتتجنب الارتداد بقوة على ظهر الحصان.[14]Xمصدر بحثي 5. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 5 للجري بالحصان حرك رجلك الأخرى (غير الرجل التي تقوده بها للحركات الأخرى) للخلف وانكزه بها. عدْو الحصان هو عبارة عن ثلاث ضربات بأرجل الحصان أسرع من الخبب وهي حركة طبيعية (ليست مكتسبة بالتدريب) عند كل الأحصنة. سيتأرجح السرج الذي تجلس عليه أثناء الجري ويجب أن تظل أنت على الوضع الذي تكون عليه عادةً أثناء امتطاء الحصان. يجب أن تطمئن لقدرتك على الجلوس أثناء الخبب بالوضع العادي ووضع الارتداد وأنت مستريح للحالتين قبل أن تجرب الجري؛ لأن هاتين الطريقتين لركوب الحصان هي من النقاط الرئيسية والأساسية لتعلُّم الركوب. ستستغرق بعض الوقت حتى تجد الوقت المناسب للجري بالحصان. - حاول ألّا تتوتر. يري كثير من المبتدئين أن من المفيد التمسك بالسرج أو برباط عنق الحصان أثناء تعلم الجري ليساعدهم على الاتزان حتى لا يسقطوا. - إذا كان الحصان يسرع فحسب من مشية الخبب قليلًا عندما توجهه للجري، فاطلب منه أن يمشي ثم اجعله يتحول للجري من المشي بدلًا من الخبب. تأكد أن تعرف كيف تخبب الحصان هرولة وجلوسًا. قبل العدو، شد برفق ناحية اللجام من التي لا تقوده بها لكي تبطئه ليتحول لهرولة نصف الوقوف قبل أن تستعمل رجلك القريبة من الحزام والتي توجهه بها لدفعه للأمام. 6. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 6 تدرب على حركات متطورة أكثر حالما تشعر بالارتياح لذلك. تعد حركات ترويض الخيل والقفز والركض السريع من الحركات الممتعة في تعلُّم ركوب الخيل على الطريقة الإنجليزية؛ لكن عليك أولًا أن تنتظر حتى تحترف الأساسيات قبل أن تجرب تلك الحركات. أمضِ بعض الشهور على الأقل وأنت تتدرب على الحركات المذكورة سابقًا قبل أن تبدأ بتجربة شيء جديد. القفز والركض السريع بالذات يمكن أن يكونا خطرين إذا كنت تفتقر الخبرة.[15]Xمصدر بحثي جزء 3 جزء 3 من 4: ### أساسيات الركوب (الطريقة الغربية) PDF downloadتنزيل المقال 1 تعلم القيادة بتوجيه الرقبة. تختلف القيادة نوعًا ما في الطريقة الغربية عن الطريقة الإنجليزية؛ يوجد في الطريقة الغربية أسلوب يُدعى "توجيه الرقبة". - في القيادة بأسلوب لجام الرقبة، يُمسك الفارس بأربطة اللجام بحيث يتركها مرتخية، ويلمس رقبة الحصان بشكل خفيف ليدله على تحركاته. [16]Xمصدر بحثي - للتوجه يمينًا، حرك اللجام من الناحية اليسرى لليمنى فوق رقبة الحصان، وللتوجه يسارًا حركه بالعكس من اليسار نحو اليمين.[17]Xمصدر بحثي - أمسك اللجام بيدك اليسرى دائمًا. اترك يدك اليمنى على مقدمة السرج.[18]Xمصدر بحثي - كما هو الحال بالنسبة للركوب بالطريقة الإنجليزية، تأكد أن تستعمل جسدك كله للقيادة. استعمل رجليك وعظام مؤخرتك بجانب استعمال يديك. 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 قم بالتوجيه المباشر في حالات الطوارئ. إذا أردت من حصانك أن يتحرك بسرعة، يفضل أن تغير أسلوب قيادتك للطريقة الإنجليزية مؤقتًا. إذا كان حصانك لا يستجيب للتوجيه عن طريق الرقبة (يعتبر توجيهًا غير مباشر)، فأمسك اللجام بكلتا يديك. اضغط اللجام الأيسر أو شده برفق لتوجه الحصان يسارًا، والناحية اليمنى لتوجهه يمينًا.[19]Xمصدر بحثي 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 سِر بحصانك. ابدأ ببطء. في الطريقة الغربية أيضًا يتم نكز الحصان أو ركله بخفة لكي يتحرك. كذلك يجب أن تتماشى حركة يديك مع حركات رأسه، لكن بما أنك تُمسِك باللجام بشكل يدعه مرتخيًا أكثر مما في الطريقة الإنجليزية، لن تضطر على الأغلب لتحريك يديك كثيرًا.[20]Xمصدر بحثي 4. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 4 الهرولة بالحصان. حث الحصان على الهرولة عن طريق الضغط على جانبيه برفق. عادةً لا يوجد خبب في الأسلوب الغربي لركوب الحصان. - الهرولة حركة بطيئة إيقاعها ثابت. أسرع قليلًا من المشي لكن ليس بسرعة الخبب الإنجليزي.[21]Xمصدر بحثي - يمكنك الجلوس بسهولة أثناء هرولة الحصان في الطريقة الغربية للركوب. وضع الارتداد لخبب الحصان ليس ضروريًا أثناء الركوب بالطريقة الغربية.[22]Xمصدر بحثي جزء 4 جزء 4 من 4: ### المزيد من التدريبات PDF downloadتنزيل المقال 1 خذ دروسًا في إسطبل خيول. يعد ركوب الخيل أحيانًا من الرياضات الصعبة وبتطلب وقتًا وصبرًا حتى تتعلمه. حاول أن تعثر على إسطبل حسن السمعة في منطقتك وتعلّم هناك على يد مدرب مؤهل. من الصائب أن يكون هناك من يشرف عليك وأنت تبدأ بتعلم أساسيات الركوب لأن الحصان يمكن أن يعرضك للخطر إذا لم يكن مُدرّبًا. 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 تعلم كيف تعتني بنظافة حصان. تختلف طرق العناية بالأحصنة إلى حد ما على حسب مكان تربيتها؛ أي إذا كانت تبقى في داخل الإسطبلات أو في الهواء الطلق. اتبع دائمًا التعليمات والإرشادات التي يوصيك بها أصحاب الإسطبل الذي يوجد به الحصان. لكن بشكل عام توجد قواعد ثابتة: لابد من الاعتناء بنظافة الحصان قبل امتطائه. - استخدم فرشاة للجسم لتمشيط الشعر الذي يغطي كل أنحاء جسم حصان لكي تُخلّصه من التراب والعرق وتفرق الشعر عن بعضه وتبعده عن جلد الحصان. استخدم مشطًا خاصًا بشعر العنق والذيل لتمشط به هاتين المنطقتين بشكل جيد.[23]Xمصدر بحثي - بعد ذلك استعمل فرشاة خشنة لتنظيف جسم الحصان وأرجله من الطين والعرق. تكون شعيرات هذه الفرشاة أقوى ويجب ألّا تُستَعمَل لتمشيط الوجه أو العنق أو الذيل. - استخدم منظف الحوافر لتخليص حوافر الحصان من أي طين وأوساخ وحصى عالقة بها. يمكن أن تتقرح أقدام الحصان إذا لم تفعل هذا قبل ركوبه وتجعله يعرج. - استعمل مشطًا بلاستيكيًا أو مطاطيًا من الأمشاط المخصصة لتنظيف جلود الأحصنة لكي تزيل الشعر المتساقط والطين من على جلد الحصان. أما أمشاط تنظيف الجلود المعدنية فتُستعمل للتخلص من الشعر الذي يتساقط بغزارة. 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 تعلم كيف تضع السرج واللجام على الفرس. يجب تجهيز الحصان بسرج ولجام قبل امتطائه. - لوضع السرج على الحصان؛ قم برفع بطانية السرج من عند أعلى كاهل الحصان ثم ادفعها باتجاه الخلف نحو قامتيه الخلفيتين لكي يتحرك الشعر بالاتجاه الطبيعي ويكون مريحًا للحصان. ضع السرج نفسه على منتصف بطانية السرج. - اربط طوق أو حزام السرج وأحكم ربطه برفق على الحصان، تاركًا للحصان مساحة كافية لتنفس الهواء على راحته. اختبر ذلك من خلال إدخال إصبعين بين الحزام أو الطوق وبين الحصان، يجب أن يكون بمقدورك تمرير إصبعين، لا أكثر ولا أقل. - تأكد أن تشتري لجامًا مناسبًا لمقاس حصانك. ضع حديدة اللجام الأمامية بالقرب من فم الحصان بلطف، تفتح معظم الأحصنة فمها من تلقاء نفسها لأنهم يكونون معتادين على اللجام، لكن إن لم يفعل حصانك ذلك من نفسه، قم برفق بدفع أصابعك في جانبي فم الحصان. أدخل الحديدة الأمامية ببطء، ثم ضع أعلى اللجام فوق أذني الحصان. أحكم كل الأحزمة والمشابك، مضيقًا بما يكفي لكي تُدخِل إصبعين فحسب تحت هذه الأربطة. ## أفكار مفيدة - تذكر أن ما تفعله لا يقتصر على امتطاء ظهر الحصان؛ خذ وقتًا للتواصل مع الخيول التي تمتطيها والتقرب منها. - إذا لم تكن لديك خبرة مع امتطاء الخيول، فاختر حصانًا مدربًا وكبيرًا في السن. - ارتدِ دائمًا خوذة مقاسها مناسب لرأسك وتكون مستريحًا أثناء ارتدائها. - تذكر أن كل حصان يختلف عن الآخر وأن لكل منهم شخصيته. حاول أن تركب أحصنة مختلفة كثيرًا حتى تبدأ بالتعرُّف على اختلافات شخصياتهم وعلى تفرُّد كل منهم. - عند امتطاء حصان خارج مضمار الخيل، تأكد أن تكون منتبهًا لوجود أي عصي أو عوائق على الطريق الذي تسلكه. - ارتدِ حذاءً مغلقًا عند الأصابع؛ ويفضل ارتداء أحذية طويلة احتياطًا في حال داس الحصان على قدمك. - يستطيع الحصان أن يشعر بك عندما تكون خائفًا أو متوترًا. إذا شعرت بالقلق من الحصان الذي تمتطيه؛ تحدث مع مدربك فقد يكون بمقدوره مساعدتك. - حاول أثناء العدو أن تجلس جيدًا على السرج وتتمسك به. ## تحذيرات - إذا كانت هذه هي تجربتك الأولى لامتطاء حصان؛ فاجعل فارسًا محترفًا يتواجد معك لإرشادك. ## مقالات ذات صلة في ويكي هاو ## المصادر ## المزيد حول هذا المقال Kate Jutagir شارك في التأليف:: أخصائية فروسية ومدربة شارك في التأليف: Kate Jutagir. كيت جوتاجير، أخصائية ومدربة الفروسية ومؤسسة مركز ريفي لتدريب الفروسية يقع على مساحة 65 فدانًا في وادي كاسترو، كاليفورنيا، كان في الأساس مدرسة فروسية للمبتدئين الواعدين في مجال ركوب الخيل، ونمى ليصبح من أهم مراكز تدريب الفروسية والوثب للطلاب من جميع المستويات مع تركيز كامل على وضع حجر أساس متين يمهد لتطور مثالي في عالم هذه الرياضة. تملك كيت خبرة أكثر من 25 عامًا في مجالات الفروسية والتدريب، وتعمل بكل جهد على تكوين شراكات في عالم الخيول والفرسان بما يضمن حصول طلابها المبتدئين والمتقدمين، على حد سواء، على أفضل تجربة تعليمية ممكنة. تم عرض هذا المقال ١٢٠٬٧٥١ مرة/مرات. - طباعة تم عرض هذه الصفحة ١٢٠٬٧٥١ مرة. ## هل ساعدك هذا المقال؟ نعملا تجعل الكوكيز ويكي هاو يعمل بشكل أفضل. باستمرارك في استخدام موقعنا، أنت توافق على سياسة الكوكيز الخاصة بنا. ### مقالات ويكي هاو ذات صلة تابعنا 505	article	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	title	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,019	شارك في التأليف: Kate Jutagir. كيت جوتاجير، أخصائية ومدربة الفروسية ومؤسسة مركز ريفي لتدريب الفروسية يقع على مساحة 65 فدانًا في وادي كاسترو، كاليفورنيا، كان في الأساس مدرسة فروسية للمبتدئين الواعدين في مجال ركوب الخيل، ونمى ليصبح من أهم مراكز تدريب الفروسية والوثب للطلاب من جميع المستويات مع تركيز كامل على وضع حجر أساس متين يمهد لتطور مثالي في عالم هذه الرياضة. تملك كيت خبرة أكثر من 25 عامًا في مجالات الفروسية والتدريب، وتعمل بكل جهد على تكوين شراكات في عالم الخيول والفرسان بما يضمن حصول طلابها المبتدئين والمتقدمين، على حد سواء، على أفضل تجربة تعليمية ممكنة.	paragraph	Skip to Content ### تسجيل الدخول تسجيل الدخول الاجتماعي لا يعمل في نوافذ التصفح المخفي والخاص. يُرجى تسجيل الدخول باسم المستخدم الخاص بك أو بريدك الإلكتروني للمتابعة. فيسبوك جوجل موافق ✖ # كيفية ركوب الخيل PDF downloadتنزيل المقال مصادر موثوقة PDF downloadتنزيل المقال X شارك في التأليف: Kate Jutagir. كيت جوتاجير، أخصائية ومدربة الفروسية ومؤسسة مركز ريفي لتدريب الفروسية يقع على مساحة 65 فدانًا في وادي كاسترو، كاليفورنيا، كان في الأساس مدرسة فروسية للمبتدئين الواعدين في مجال ركوب الخيل، ونمى ليصبح من أهم مراكز تدريب الفروسية والوثب للطلاب من جميع المستويات مع تركيز كامل على وضع حجر أساس متين يمهد لتطور مثالي في عالم هذه الرياضة. تملك كيت خبرة أكثر من 25 عامًا في مجالات الفروسية والتدريب، وتعمل بكل جهد على تكوين شراكات في عالم الخيول والفرسان بما يضمن حصول طلابها المبتدئين والمتقدمين، على حد سواء، على أفضل تجربة تعليمية ممكنة. يحتوي هذا المقال على 7 مصدرًا تم الاستشهاد بهم. يمكنك الإطلاع عليهم في أدنى الصفحة. تم تحقيق المعلومات الواردة في هذا المقال وتدقيق الاستشهادات المذكورة والتأكد من موثوقية المصادر. تم عرض هذا المقال ١٢٠٬٧٥١ مرة/مرات. يمكن لركوب الخيل أن يكون تجربة ممتعة، بالرغم من أن تعلُّم امتطاء حصان بشكل جيد يتطلب الكثير من التدرُّب والخبرة. من المهم أن تتعلم كيف تركب الحصان وكيف تقوده وتوجهه من خلال إشاراتك للتحرُّك بشكل مناسب معك قبل أن تمتطي واحدًا. كذلك يجب عليك أن تعرف كيف تَُدرِّب حِصانك وتمارس معه بعض التدريبات الأساسية قبل أن تمتطيه. التدريبات الأساسية هي الجزء الأهم في عملية امتطاء حصان ويجب أن تقوم بها قبل الركوب. تساعد التدريبات الأساسية على تهدئة الحصان وتجعله يُدرك أنك أنت من يقوده لا العكس وأن عليه أن يطيعك! ## الخطوات جزء 1 جزء 1 من 4: ### التدريبات الأساسية لامتطاء الحصان والجلوس عليه PDF downloadتنزيل المقال 1 اصعد على الحصان. أول شيء ينبغي فعله عند امتطاء حصان هو تدريبه على بعض الأساسيات. لست بحاجة لربط حصانك والتسبب في إرهاقه، بل كل ما تحتاجه هو بعض التدريبات الأساسية. وبعد ذلك تعلم الركوب على الحصان بشكل صحيح. يخاف كثير من الناس من فكرة امتطاء حصان، لكنك إن بقيت هادئًا لابد أن يكون الأمر ممتعًا وسهلًا. - إذا كانت هذه أول مرة تمتطي حصانًا، فربما يكون استعمال دَرَج امتطاء فكرة لا بأس بها. هذا الدرج عبارة عن بناء خشبي يمكنك الوقوف عليه بغرض ركوب الحصان. [١]Xمصدر بحثي كذلك يجب أن تطلب من أحدهم أن يُمسك رأس الحصان أثناء صعودك. - اصعد على الحصان من جانبه الأيسر أو الذي يُعرف بالجانب "القريب". ضع قدمك اليسرى على ركاب السرج الأيسر وادفع جسدك للأعلى. دُر برجلك الأخرى لتصل للجانب الآخر من جسد الحصان وضع قدمك اليمنى في ركاب السرج الموجود على الجهة اليمنى، سيكون الأمر كما لو كنت تحضنه برجليك. - اختر حصانًا مدربًا جيدًا إذا كنت مبتدئًا. قد تتحرك الخيول الصغيرة أو غير المدربة أو تغير موقعها أثناء امتطائها. اختر حصانًا أكبر في السن ومعروف عنه أنه هادئ ومتعاون أثناء الركوب. - إذا لم يكن هناك من يمسك برأس الحصان أثناء ركوبك، فعليك بالإمساك باللجام بقوة بيدك اليسرى، لكن ليس بقوة مبالغ فيها كيلا يبتعد الحصان بسبب الضغط. 2 وازن نفسك في مكانك. بمجرد أن تستقر على السرج، خذ دقيقة للتأكد أنك في وضع ركوب مناسب ومتزن، وأبقِ ظهرك مفرودًا. ضع في حسبانك أن عند امتطاء حصان، عليك أن تكون قادرًا على جعل أذنك وكتفك وفخذك وكعبك على خط واحد. ليكن كتفيك أيضًا مفرودين وعلى نفس المستوى، وليكن بقية وزنك مستقرًا على عظام مقعدتك وأنت جالسٌ عليها.[2]Xمصدر بحثي 3 ضع رجليك في موضعهما الصحيح. حالما تشعر بالاتزان بشكل آمن في مكانك، اجعل رجليك حيث يفترض أن تكونا. قد يكون هذا صعبًا بالأخص على الفرسان المبتدئين، لذلك خذ وقتك في وضع مناسب لتطمئن لوضع قدميك في مكان مناسب. حافظ على وضعية الكعبين أسفل الوركين مباشرة. - يجب أن تتجه رجليك للداخل. يوجه كثير من الفرسان المبتدئين أرجلهم نحو الخارج لأن بقاء الركبتين بالخارج يبدو طبيعيًا أكثر، أما أنت، فتذكر أنك من المفترض أن تعانق الحصان برجليك. يجب ألّا تضغط على الحصان بقوة، لكن من المفترض أن تكون رجليك مثنيتين باتجاه داخلي.[3]Xمصدر بحثي - يجب أن تستقر أصابع قدميك أعلى قليلًا من الكعبين. يوجد تمرين تمدد مناسب للمساعدة على ذلك، وهي أن تقف على شيء أعلى من الأرض أو على دَرَج وتجعل كعبيك خارج السطح الذي تقف عليه، دافعًا كعبيك للأسفل في حين تظل مقدمة قدميك على الدَرَج.[4]Xمصدر بحثي 4 أمسك اللجام بالشكل الصحيح. بعد وضع رجليك في مكانهما، تأكد أنك تمسك اللجام كما ينبغي. تعتمد طريقة إمساكك للجام على حسب ما إذا كنت ممتطىًا للحصان على الطريقة الإنجليزية أو الغربية. - حسب الطريقة الإنجليزية؛ اقبض كفيك ومرر اللجام من خلالهما بحيث تكون حلقة اللجام موجهة لأعلى. بعد ذلك أبعد إصبعيك البنصر من كل يد وضعهما على اللجام من الخارج. ضع إبهاميك على أعلى اللجام حتى يثبته في مكانه.[5]Xمصدر بحثي - أما إن كنت تمتطي الحصان على الطريقة الغربية، فلن يكون اللجام منتهيًا بحلقة. ترتبط ناحيتي اللجام الغربي في نهايتهما ببعض. دع اللجام مرتخيًا في كل الأوقات وأمسكه بقبضتيك. [6]Xمصدر بحثي جزء 2 جزء 2 من 4: ### أساسيات الركوب (الطريقة الإنجليزية) PDF downloadتنزيل المقال 1. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 1 تعرف على الطرق المختلفة لتوجيه حركة حصانك. عند ركوب الحصان على الطريقة الإنجليزية، توجد العديد من الطرق للتواصل معه بإشارات التوجيه ليتحرك. - في البدء، حاول أن تنكز جانبي حصانك برجليك. من المفترض أن تخبر هذه الحركة حصانك بأن يمشي.[7]Xمصدر بحثي - إذا لم يستجب حصانك لهذه الحركة، فربما كان بحاجة للمزيد من الحث. يمكن أن تركله برفق بكعب قدمك، لكن انتبه ألّا تركل بعنف لأن الخيول من الممكن أن تشعر بالألم إذا رفستها بشدة على الرغم من سُمْك جلودها. لا يتطلب تحريك الحصان سوى نقرة خفيفة.[8]Xمصدر بحثي - أحيانًا تكون الإرشادات الصوتية مفيدة كذلك. يمكن للحصان أن يستجيب للطرقعة باللسان ولأنواع أخرى من الأصوات، على حسب الطريقة التي تم تدريبه بها. اسأل مدرب الحصان عما إذا كان هناك أي أصوات يستجيب لها الحصان.[9]Xمصدر بحثي 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 اجعل حركة ذراعيك متناغمة مع حركات رأس الحصان. عندما يسير الحصان أو يركض أو يعدو، تتحرك رأسه للخلف والأمام مع إيقاع حركة جسمه، اسمح ليديك بالتمايل للأمام والخلف مع حركة رأس الحصان. عدم التحرك وفقًا لحركة الحصان قد يعرضه للجروح. عند شد اللجام، اترك للحصان مساحة واسعة من حرية الحركة، إذ يعتمد الحصان على شد ومد الرقبة أثناء الحركة.[10]Xمصدر بحثي 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 تعلم القيادة. من المهم أن تتعلم كيف تقود حصانك، ولحسن الحظ فإن طريقة القيادة الإنجليزية سهلة للغاية ولا تتطلب شرحًا كثيرًا. - أثناء الركوب بالطريقة الإنجليزية، تتعامل كثيرًا مع فم الحصان لكي تتواصل معه. لتوجيه الحصان يمينًا، شد اللجام بخفة بيدك اليمنى، ولتوجيهه يسارًا أرجع يدك اليسرى قليلًا برفق. إذا كان الحصان لا يستجيب للشدات الخفيفة، يمكنك البدء بتجريب شدات أقوى فأقوى تدريجيًا إلى أن يستجيب الحصان.[11]Xمصدر بحثي - يجب كذلك أن تستخدم جسدك ورجليك لتوجيه حركة الحصان. قد يساعدك النظر للاتجاه الذي ترغب بالتحرك ناحيته. تستطيع الخيول الشعور بتحرُّك عظام مؤخرتك. يمكنك كذلك إرشاد الحصان لتغيير اتجاهه من خلال الضغط برجليك، على سبيل المثال: اضغط بالرجل اليمنى إذا أردت من الحصان أن يتجه يسارًا؛ لأن الحصان سيرغب بالابتعاد عن مصدر الضغط.[12]Xمصدر بحثي 4. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 4 تعلم "الخبب" أو الهرولة السريعة بالحصان. بعد أن تصبح مستريحًا مع المشي بالحصان، انكز جانبي الحصان برفق لترشده للجري. اجلس بثبات وارتياح على السرج وكن منتبهًا لموقع رجليك وحركتهما. احرص على جعل مرفقيك مرتخيين حتى لا يتحرك ذراعيك بشكل مؤذٍ لفم الفرس.[13]Xمصدر بحثي - يفضل بعض الناس "الحركة المرتدة" لامتطاء الخيل أثناء الخبب بدلًا من وضع الجلوس. قد تجد هذا الوضع مريحًا أكثر لأن الخبب عبارة عن وثبات يمكن أن تؤثر على حركتك. للركوب بطريقة الوضع المرتد؛ انهض كلما تحرك كتفي الحصان الخارجيين للأمام، وعندما تعود للجلوس في السرج افعل ذلك برفق لتتجنب الارتداد بقوة على ظهر الحصان.[14]Xمصدر بحثي 5. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 5 للجري بالحصان حرك رجلك الأخرى (غير الرجل التي تقوده بها للحركات الأخرى) للخلف وانكزه بها. عدْو الحصان هو عبارة عن ثلاث ضربات بأرجل الحصان أسرع من الخبب وهي حركة طبيعية (ليست مكتسبة بالتدريب) عند كل الأحصنة. سيتأرجح السرج الذي تجلس عليه أثناء الجري ويجب أن تظل أنت على الوضع الذي تكون عليه عادةً أثناء امتطاء الحصان. يجب أن تطمئن لقدرتك على الجلوس أثناء الخبب بالوضع العادي ووضع الارتداد وأنت مستريح للحالتين قبل أن تجرب الجري؛ لأن هاتين الطريقتين لركوب الحصان هي من النقاط الرئيسية والأساسية لتعلُّم الركوب. ستستغرق بعض الوقت حتى تجد الوقت المناسب للجري بالحصان. - حاول ألّا تتوتر. يري كثير من المبتدئين أن من المفيد التمسك بالسرج أو برباط عنق الحصان أثناء تعلم الجري ليساعدهم على الاتزان حتى لا يسقطوا. - إذا كان الحصان يسرع فحسب من مشية الخبب قليلًا عندما توجهه للجري، فاطلب منه أن يمشي ثم اجعله يتحول للجري من المشي بدلًا من الخبب. تأكد أن تعرف كيف تخبب الحصان هرولة وجلوسًا. قبل العدو، شد برفق ناحية اللجام من التي لا تقوده بها لكي تبطئه ليتحول لهرولة نصف الوقوف قبل أن تستعمل رجلك القريبة من الحزام والتي توجهه بها لدفعه للأمام. 6. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 6 تدرب على حركات متطورة أكثر حالما تشعر بالارتياح لذلك. تعد حركات ترويض الخيل والقفز والركض السريع من الحركات الممتعة في تعلُّم ركوب الخيل على الطريقة الإنجليزية؛ لكن عليك أولًا أن تنتظر حتى تحترف الأساسيات قبل أن تجرب تلك الحركات. أمضِ بعض الشهور على الأقل وأنت تتدرب على الحركات المذكورة سابقًا قبل أن تبدأ بتجربة شيء جديد. القفز والركض السريع بالذات يمكن أن يكونا خطرين إذا كنت تفتقر الخبرة.[15]Xمصدر بحثي جزء 3 جزء 3 من 4: ### أساسيات الركوب (الطريقة الغربية) PDF downloadتنزيل المقال 1 تعلم القيادة بتوجيه الرقبة. تختلف القيادة نوعًا ما في الطريقة الغربية عن الطريقة الإنجليزية؛ يوجد في الطريقة الغربية أسلوب يُدعى "توجيه الرقبة". - في القيادة بأسلوب لجام الرقبة، يُمسك الفارس بأربطة اللجام بحيث يتركها مرتخية، ويلمس رقبة الحصان بشكل خفيف ليدله على تحركاته. [16]Xمصدر بحثي - للتوجه يمينًا، حرك اللجام من الناحية اليسرى لليمنى فوق رقبة الحصان، وللتوجه يسارًا حركه بالعكس من اليسار نحو اليمين.[17]Xمصدر بحثي - أمسك اللجام بيدك اليسرى دائمًا. اترك يدك اليمنى على مقدمة السرج.[18]Xمصدر بحثي - كما هو الحال بالنسبة للركوب بالطريقة الإنجليزية، تأكد أن تستعمل جسدك كله للقيادة. استعمل رجليك وعظام مؤخرتك بجانب استعمال يديك. 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 قم بالتوجيه المباشر في حالات الطوارئ. إذا أردت من حصانك أن يتحرك بسرعة، يفضل أن تغير أسلوب قيادتك للطريقة الإنجليزية مؤقتًا. إذا كان حصانك لا يستجيب للتوجيه عن طريق الرقبة (يعتبر توجيهًا غير مباشر)، فأمسك اللجام بكلتا يديك. اضغط اللجام الأيسر أو شده برفق لتوجه الحصان يسارًا، والناحية اليمنى لتوجهه يمينًا.[19]Xمصدر بحثي 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 سِر بحصانك. ابدأ ببطء. في الطريقة الغربية أيضًا يتم نكز الحصان أو ركله بخفة لكي يتحرك. كذلك يجب أن تتماشى حركة يديك مع حركات رأسه، لكن بما أنك تُمسِك باللجام بشكل يدعه مرتخيًا أكثر مما في الطريقة الإنجليزية، لن تضطر على الأغلب لتحريك يديك كثيرًا.[20]Xمصدر بحثي 4. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 4 الهرولة بالحصان. حث الحصان على الهرولة عن طريق الضغط على جانبيه برفق. عادةً لا يوجد خبب في الأسلوب الغربي لركوب الحصان. - الهرولة حركة بطيئة إيقاعها ثابت. أسرع قليلًا من المشي لكن ليس بسرعة الخبب الإنجليزي.[21]Xمصدر بحثي - يمكنك الجلوس بسهولة أثناء هرولة الحصان في الطريقة الغربية للركوب. وضع الارتداد لخبب الحصان ليس ضروريًا أثناء الركوب بالطريقة الغربية.[22]Xمصدر بحثي جزء 4 جزء 4 من 4: ### المزيد من التدريبات PDF downloadتنزيل المقال 1 خذ دروسًا في إسطبل خيول. يعد ركوب الخيل أحيانًا من الرياضات الصعبة وبتطلب وقتًا وصبرًا حتى تتعلمه. حاول أن تعثر على إسطبل حسن السمعة في منطقتك وتعلّم هناك على يد مدرب مؤهل. من الصائب أن يكون هناك من يشرف عليك وأنت تبدأ بتعلم أساسيات الركوب لأن الحصان يمكن أن يعرضك للخطر إذا لم يكن مُدرّبًا. 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 تعلم كيف تعتني بنظافة حصان. تختلف طرق العناية بالأحصنة إلى حد ما على حسب مكان تربيتها؛ أي إذا كانت تبقى في داخل الإسطبلات أو في الهواء الطلق. اتبع دائمًا التعليمات والإرشادات التي يوصيك بها أصحاب الإسطبل الذي يوجد به الحصان. لكن بشكل عام توجد قواعد ثابتة: لابد من الاعتناء بنظافة الحصان قبل امتطائه. - استخدم فرشاة للجسم لتمشيط الشعر الذي يغطي كل أنحاء جسم حصان لكي تُخلّصه من التراب والعرق وتفرق الشعر عن بعضه وتبعده عن جلد الحصان. استخدم مشطًا خاصًا بشعر العنق والذيل لتمشط به هاتين المنطقتين بشكل جيد.[23]Xمصدر بحثي - بعد ذلك استعمل فرشاة خشنة لتنظيف جسم الحصان وأرجله من الطين والعرق. تكون شعيرات هذه الفرشاة أقوى ويجب ألّا تُستَعمَل لتمشيط الوجه أو العنق أو الذيل. - استخدم منظف الحوافر لتخليص حوافر الحصان من أي طين وأوساخ وحصى عالقة بها. يمكن أن تتقرح أقدام الحصان إذا لم تفعل هذا قبل ركوبه وتجعله يعرج. - استعمل مشطًا بلاستيكيًا أو مطاطيًا من الأمشاط المخصصة لتنظيف جلود الأحصنة لكي تزيل الشعر المتساقط والطين من على جلد الحصان. أما أمشاط تنظيف الجلود المعدنية فتُستعمل للتخلص من الشعر الذي يتساقط بغزارة. 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 تعلم كيف تضع السرج واللجام على الفرس. يجب تجهيز الحصان بسرج ولجام قبل امتطائه. - لوضع السرج على الحصان؛ قم برفع بطانية السرج من عند أعلى كاهل الحصان ثم ادفعها باتجاه الخلف نحو قامتيه الخلفيتين لكي يتحرك الشعر بالاتجاه الطبيعي ويكون مريحًا للحصان. ضع السرج نفسه على منتصف بطانية السرج. - اربط طوق أو حزام السرج وأحكم ربطه برفق على الحصان، تاركًا للحصان مساحة كافية لتنفس الهواء على راحته. اختبر ذلك من خلال إدخال إصبعين بين الحزام أو الطوق وبين الحصان، يجب أن يكون بمقدورك تمرير إصبعين، لا أكثر ولا أقل. - تأكد أن تشتري لجامًا مناسبًا لمقاس حصانك. ضع حديدة اللجام الأمامية بالقرب من فم الحصان بلطف، تفتح معظم الأحصنة فمها من تلقاء نفسها لأنهم يكونون معتادين على اللجام، لكن إن لم يفعل حصانك ذلك من نفسه، قم برفق بدفع أصابعك في جانبي فم الحصان. أدخل الحديدة الأمامية ببطء، ثم ضع أعلى اللجام فوق أذني الحصان. أحكم كل الأحزمة والمشابك، مضيقًا بما يكفي لكي تُدخِل إصبعين فحسب تحت هذه الأربطة. ## أفكار مفيدة - تذكر أن ما تفعله لا يقتصر على امتطاء ظهر الحصان؛ خذ وقتًا للتواصل مع الخيول التي تمتطيها والتقرب منها. - إذا لم تكن لديك خبرة مع امتطاء الخيول، فاختر حصانًا مدربًا وكبيرًا في السن. - ارتدِ دائمًا خوذة مقاسها مناسب لرأسك وتكون مستريحًا أثناء ارتدائها. - تذكر أن كل حصان يختلف عن الآخر وأن لكل منهم شخصيته. حاول أن تركب أحصنة مختلفة كثيرًا حتى تبدأ بالتعرُّف على اختلافات شخصياتهم وعلى تفرُّد كل منهم. - عند امتطاء حصان خارج مضمار الخيل، تأكد أن تكون منتبهًا لوجود أي عصي أو عوائق على الطريق الذي تسلكه. - ارتدِ حذاءً مغلقًا عند الأصابع؛ ويفضل ارتداء أحذية طويلة احتياطًا في حال داس الحصان على قدمك. - يستطيع الحصان أن يشعر بك عندما تكون خائفًا أو متوترًا. إذا شعرت بالقلق من الحصان الذي تمتطيه؛ تحدث مع مدربك فقد يكون بمقدوره مساعدتك. - حاول أثناء العدو أن تجلس جيدًا على السرج وتتمسك به. ## تحذيرات - إذا كانت هذه هي تجربتك الأولى لامتطاء حصان؛ فاجعل فارسًا محترفًا يتواجد معك لإرشادك. ## مقالات ذات صلة في ويكي هاو ## المصادر ## المزيد حول هذا المقال Kate Jutagir شارك في التأليف:: أخصائية فروسية ومدربة شارك في التأليف: Kate Jutagir. كيت جوتاجير، أخصائية ومدربة الفروسية ومؤسسة مركز ريفي لتدريب الفروسية يقع على مساحة 65 فدانًا في وادي كاسترو، كاليفورنيا، كان في الأساس مدرسة فروسية للمبتدئين الواعدين في مجال ركوب الخيل، ونمى ليصبح من أهم مراكز تدريب الفروسية والوثب للطلاب من جميع المستويات مع تركيز كامل على وضع حجر أساس متين يمهد لتطور مثالي في عالم هذه الرياضة. تملك كيت خبرة أكثر من 25 عامًا في مجالات الفروسية والتدريب، وتعمل بكل جهد على تكوين شراكات في عالم الخيول والفرسان بما يضمن حصول طلابها المبتدئين والمتقدمين، على حد سواء، على أفضل تجربة تعليمية ممكنة. تم عرض هذا المقال ١٢٠٬٧٥١ مرة/مرات. - طباعة تم عرض هذه الصفحة ١٢٠٬٧٥١ مرة. ## هل ساعدك هذا المقال؟ نعملا تجعل الكوكيز ويكي هاو يعمل بشكل أفضل. باستمرارك في استخدام موقعنا، أنت توافق على سياسة الكوكيز الخاصة بنا. ### مقالات ويكي هاو ذات صلة تابعنا 505	article	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,020	كيت جوتاجير، أخصائية ومدربة الفروسية ومؤسسة مركز ريفي لتدريب الفروسية يقع على مساحة 65 فدانًا في وادي كاسترو، كاليفورنيا، كان في الأساس مدرسة فروسية للمبتدئين الواعدين في مجال ركوب الخيل، ونمى ليصبح من أهم مراكز تدريب الفروسية والوثب للطلاب من جميع المستويات مع تركيز كامل على وضع حجر أساس متين يمهد لتطور مثالي في عالم هذه الرياضة.	sentence	شارك في التأليف: Kate Jutagir. كيت جوتاجير، أخصائية ومدربة الفروسية ومؤسسة مركز ريفي لتدريب الفروسية يقع على مساحة 65 فدانًا في وادي كاسترو، كاليفورنيا، كان في الأساس مدرسة فروسية للمبتدئين الواعدين في مجال ركوب الخيل، ونمى ليصبح من أهم مراكز تدريب الفروسية والوثب للطلاب من جميع المستويات مع تركيز كامل على وضع حجر أساس متين يمهد لتطور مثالي في عالم هذه الرياضة. تملك كيت خبرة أكثر من 25 عامًا في مجالات الفروسية والتدريب، وتعمل بكل جهد على تكوين شراكات في عالم الخيول والفرسان بما يضمن حصول طلابها المبتدئين والمتقدمين، على حد سواء، على أفضل تجربة تعليمية ممكنة.	paragraph	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,021	تملك كيت خبرة أكثر من 25 عامًا في مجالات الفروسية والتدريب، وتعمل بكل جهد على تكوين شراكات في عالم الخيول والفرسان بما يضمن حصول طلابها المبتدئين والمتقدمين، على حد سواء، على أفضل تجربة تعليمية ممكنة.	sentence	شارك في التأليف: Kate Jutagir. كيت جوتاجير، أخصائية ومدربة الفروسية ومؤسسة مركز ريفي لتدريب الفروسية يقع على مساحة 65 فدانًا في وادي كاسترو، كاليفورنيا، كان في الأساس مدرسة فروسية للمبتدئين الواعدين في مجال ركوب الخيل، ونمى ليصبح من أهم مراكز تدريب الفروسية والوثب للطلاب من جميع المستويات مع تركيز كامل على وضع حجر أساس متين يمهد لتطور مثالي في عالم هذه الرياضة. تملك كيت خبرة أكثر من 25 عامًا في مجالات الفروسية والتدريب، وتعمل بكل جهد على تكوين شراكات في عالم الخيول والفرسان بما يضمن حصول طلابها المبتدئين والمتقدمين، على حد سواء، على أفضل تجربة تعليمية ممكنة.	paragraph	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,022	يمكن لركوب الخيل أن يكون تجربة ممتعة، بالرغم من أن تعلُّم امتطاء حصان بشكل جيد يتطلب الكثير من التدرُّب والخبرة. من المهم أن تتعلم كيف تركب الحصان وكيف تقوده وتوجهه من خلال إشاراتك للتحرُّك بشكل مناسب معك قبل أن تمتطي واحدًا. كذلك يجب عليك أن تعرف كيف تَُدرِّب حِصانك وتمارس معه بعض التدريبات الأساسية قبل أن تمتطيه. التدريبات الأساسية هي الجزء الأهم في عملية امتطاء حصان ويجب أن تقوم بها قبل الركوب. تساعد التدريبات الأساسية على تهدئة الحصان وتجعله يُدرك أنك أنت من يقوده لا العكس وأن عليه أن يطيعك!	paragraph	Skip to Content ### تسجيل الدخول تسجيل الدخول الاجتماعي لا يعمل في نوافذ التصفح المخفي والخاص. يُرجى تسجيل الدخول باسم المستخدم الخاص بك أو بريدك الإلكتروني للمتابعة. فيسبوك جوجل موافق ✖ # كيفية ركوب الخيل PDF downloadتنزيل المقال مصادر موثوقة PDF downloadتنزيل المقال X شارك في التأليف: Kate Jutagir. كيت جوتاجير، أخصائية ومدربة الفروسية ومؤسسة مركز ريفي لتدريب الفروسية يقع على مساحة 65 فدانًا في وادي كاسترو، كاليفورنيا، كان في الأساس مدرسة فروسية للمبتدئين الواعدين في مجال ركوب الخيل، ونمى ليصبح من أهم مراكز تدريب الفروسية والوثب للطلاب من جميع المستويات مع تركيز كامل على وضع حجر أساس متين يمهد لتطور مثالي في عالم هذه الرياضة. تملك كيت خبرة أكثر من 25 عامًا في مجالات الفروسية والتدريب، وتعمل بكل جهد على تكوين شراكات في عالم الخيول والفرسان بما يضمن حصول طلابها المبتدئين والمتقدمين، على حد سواء، على أفضل تجربة تعليمية ممكنة. يحتوي هذا المقال على 7 مصدرًا تم الاستشهاد بهم. يمكنك الإطلاع عليهم في أدنى الصفحة. تم تحقيق المعلومات الواردة في هذا المقال وتدقيق الاستشهادات المذكورة والتأكد من موثوقية المصادر. تم عرض هذا المقال ١٢٠٬٧٥١ مرة/مرات. يمكن لركوب الخيل أن يكون تجربة ممتعة، بالرغم من أن تعلُّم امتطاء حصان بشكل جيد يتطلب الكثير من التدرُّب والخبرة. من المهم أن تتعلم كيف تركب الحصان وكيف تقوده وتوجهه من خلال إشاراتك للتحرُّك بشكل مناسب معك قبل أن تمتطي واحدًا. كذلك يجب عليك أن تعرف كيف تَُدرِّب حِصانك وتمارس معه بعض التدريبات الأساسية قبل أن تمتطيه. التدريبات الأساسية هي الجزء الأهم في عملية امتطاء حصان ويجب أن تقوم بها قبل الركوب. تساعد التدريبات الأساسية على تهدئة الحصان وتجعله يُدرك أنك أنت من يقوده لا العكس وأن عليه أن يطيعك! ## الخطوات جزء 1 جزء 1 من 4: ### التدريبات الأساسية لامتطاء الحصان والجلوس عليه PDF downloadتنزيل المقال 1 اصعد على الحصان. أول شيء ينبغي فعله عند امتطاء حصان هو تدريبه على بعض الأساسيات. لست بحاجة لربط حصانك والتسبب في إرهاقه، بل كل ما تحتاجه هو بعض التدريبات الأساسية. وبعد ذلك تعلم الركوب على الحصان بشكل صحيح. يخاف كثير من الناس من فكرة امتطاء حصان، لكنك إن بقيت هادئًا لابد أن يكون الأمر ممتعًا وسهلًا. - إذا كانت هذه أول مرة تمتطي حصانًا، فربما يكون استعمال دَرَج امتطاء فكرة لا بأس بها. هذا الدرج عبارة عن بناء خشبي يمكنك الوقوف عليه بغرض ركوب الحصان. [١]Xمصدر بحثي كذلك يجب أن تطلب من أحدهم أن يُمسك رأس الحصان أثناء صعودك. - اصعد على الحصان من جانبه الأيسر أو الذي يُعرف بالجانب "القريب". ضع قدمك اليسرى على ركاب السرج الأيسر وادفع جسدك للأعلى. دُر برجلك الأخرى لتصل للجانب الآخر من جسد الحصان وضع قدمك اليمنى في ركاب السرج الموجود على الجهة اليمنى، سيكون الأمر كما لو كنت تحضنه برجليك. - اختر حصانًا مدربًا جيدًا إذا كنت مبتدئًا. قد تتحرك الخيول الصغيرة أو غير المدربة أو تغير موقعها أثناء امتطائها. اختر حصانًا أكبر في السن ومعروف عنه أنه هادئ ومتعاون أثناء الركوب. - إذا لم يكن هناك من يمسك برأس الحصان أثناء ركوبك، فعليك بالإمساك باللجام بقوة بيدك اليسرى، لكن ليس بقوة مبالغ فيها كيلا يبتعد الحصان بسبب الضغط. 2 وازن نفسك في مكانك. بمجرد أن تستقر على السرج، خذ دقيقة للتأكد أنك في وضع ركوب مناسب ومتزن، وأبقِ ظهرك مفرودًا. ضع في حسبانك أن عند امتطاء حصان، عليك أن تكون قادرًا على جعل أذنك وكتفك وفخذك وكعبك على خط واحد. ليكن كتفيك أيضًا مفرودين وعلى نفس المستوى، وليكن بقية وزنك مستقرًا على عظام مقعدتك وأنت جالسٌ عليها.[2]Xمصدر بحثي 3 ضع رجليك في موضعهما الصحيح. حالما تشعر بالاتزان بشكل آمن في مكانك، اجعل رجليك حيث يفترض أن تكونا. قد يكون هذا صعبًا بالأخص على الفرسان المبتدئين، لذلك خذ وقتك في وضع مناسب لتطمئن لوضع قدميك في مكان مناسب. حافظ على وضعية الكعبين أسفل الوركين مباشرة. - يجب أن تتجه رجليك للداخل. يوجه كثير من الفرسان المبتدئين أرجلهم نحو الخارج لأن بقاء الركبتين بالخارج يبدو طبيعيًا أكثر، أما أنت، فتذكر أنك من المفترض أن تعانق الحصان برجليك. يجب ألّا تضغط على الحصان بقوة، لكن من المفترض أن تكون رجليك مثنيتين باتجاه داخلي.[3]Xمصدر بحثي - يجب أن تستقر أصابع قدميك أعلى قليلًا من الكعبين. يوجد تمرين تمدد مناسب للمساعدة على ذلك، وهي أن تقف على شيء أعلى من الأرض أو على دَرَج وتجعل كعبيك خارج السطح الذي تقف عليه، دافعًا كعبيك للأسفل في حين تظل مقدمة قدميك على الدَرَج.[4]Xمصدر بحثي 4 أمسك اللجام بالشكل الصحيح. بعد وضع رجليك في مكانهما، تأكد أنك تمسك اللجام كما ينبغي. تعتمد طريقة إمساكك للجام على حسب ما إذا كنت ممتطىًا للحصان على الطريقة الإنجليزية أو الغربية. - حسب الطريقة الإنجليزية؛ اقبض كفيك ومرر اللجام من خلالهما بحيث تكون حلقة اللجام موجهة لأعلى. بعد ذلك أبعد إصبعيك البنصر من كل يد وضعهما على اللجام من الخارج. ضع إبهاميك على أعلى اللجام حتى يثبته في مكانه.[5]Xمصدر بحثي - أما إن كنت تمتطي الحصان على الطريقة الغربية، فلن يكون اللجام منتهيًا بحلقة. ترتبط ناحيتي اللجام الغربي في نهايتهما ببعض. دع اللجام مرتخيًا في كل الأوقات وأمسكه بقبضتيك. [6]Xمصدر بحثي جزء 2 جزء 2 من 4: ### أساسيات الركوب (الطريقة الإنجليزية) PDF downloadتنزيل المقال 1. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 1 تعرف على الطرق المختلفة لتوجيه حركة حصانك. عند ركوب الحصان على الطريقة الإنجليزية، توجد العديد من الطرق للتواصل معه بإشارات التوجيه ليتحرك. - في البدء، حاول أن تنكز جانبي حصانك برجليك. من المفترض أن تخبر هذه الحركة حصانك بأن يمشي.[7]Xمصدر بحثي - إذا لم يستجب حصانك لهذه الحركة، فربما كان بحاجة للمزيد من الحث. يمكن أن تركله برفق بكعب قدمك، لكن انتبه ألّا تركل بعنف لأن الخيول من الممكن أن تشعر بالألم إذا رفستها بشدة على الرغم من سُمْك جلودها. لا يتطلب تحريك الحصان سوى نقرة خفيفة.[8]Xمصدر بحثي - أحيانًا تكون الإرشادات الصوتية مفيدة كذلك. يمكن للحصان أن يستجيب للطرقعة باللسان ولأنواع أخرى من الأصوات، على حسب الطريقة التي تم تدريبه بها. اسأل مدرب الحصان عما إذا كان هناك أي أصوات يستجيب لها الحصان.[9]Xمصدر بحثي 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 اجعل حركة ذراعيك متناغمة مع حركات رأس الحصان. عندما يسير الحصان أو يركض أو يعدو، تتحرك رأسه للخلف والأمام مع إيقاع حركة جسمه، اسمح ليديك بالتمايل للأمام والخلف مع حركة رأس الحصان. عدم التحرك وفقًا لحركة الحصان قد يعرضه للجروح. عند شد اللجام، اترك للحصان مساحة واسعة من حرية الحركة، إذ يعتمد الحصان على شد ومد الرقبة أثناء الحركة.[10]Xمصدر بحثي 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 تعلم القيادة. من المهم أن تتعلم كيف تقود حصانك، ولحسن الحظ فإن طريقة القيادة الإنجليزية سهلة للغاية ولا تتطلب شرحًا كثيرًا. - أثناء الركوب بالطريقة الإنجليزية، تتعامل كثيرًا مع فم الحصان لكي تتواصل معه. لتوجيه الحصان يمينًا، شد اللجام بخفة بيدك اليمنى، ولتوجيهه يسارًا أرجع يدك اليسرى قليلًا برفق. إذا كان الحصان لا يستجيب للشدات الخفيفة، يمكنك البدء بتجريب شدات أقوى فأقوى تدريجيًا إلى أن يستجيب الحصان.[11]Xمصدر بحثي - يجب كذلك أن تستخدم جسدك ورجليك لتوجيه حركة الحصان. قد يساعدك النظر للاتجاه الذي ترغب بالتحرك ناحيته. تستطيع الخيول الشعور بتحرُّك عظام مؤخرتك. يمكنك كذلك إرشاد الحصان لتغيير اتجاهه من خلال الضغط برجليك، على سبيل المثال: اضغط بالرجل اليمنى إذا أردت من الحصان أن يتجه يسارًا؛ لأن الحصان سيرغب بالابتعاد عن مصدر الضغط.[12]Xمصدر بحثي 4. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 4 تعلم "الخبب" أو الهرولة السريعة بالحصان. بعد أن تصبح مستريحًا مع المشي بالحصان، انكز جانبي الحصان برفق لترشده للجري. اجلس بثبات وارتياح على السرج وكن منتبهًا لموقع رجليك وحركتهما. احرص على جعل مرفقيك مرتخيين حتى لا يتحرك ذراعيك بشكل مؤذٍ لفم الفرس.[13]Xمصدر بحثي - يفضل بعض الناس "الحركة المرتدة" لامتطاء الخيل أثناء الخبب بدلًا من وضع الجلوس. قد تجد هذا الوضع مريحًا أكثر لأن الخبب عبارة عن وثبات يمكن أن تؤثر على حركتك. للركوب بطريقة الوضع المرتد؛ انهض كلما تحرك كتفي الحصان الخارجيين للأمام، وعندما تعود للجلوس في السرج افعل ذلك برفق لتتجنب الارتداد بقوة على ظهر الحصان.[14]Xمصدر بحثي 5. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 5 للجري بالحصان حرك رجلك الأخرى (غير الرجل التي تقوده بها للحركات الأخرى) للخلف وانكزه بها. عدْو الحصان هو عبارة عن ثلاث ضربات بأرجل الحصان أسرع من الخبب وهي حركة طبيعية (ليست مكتسبة بالتدريب) عند كل الأحصنة. سيتأرجح السرج الذي تجلس عليه أثناء الجري ويجب أن تظل أنت على الوضع الذي تكون عليه عادةً أثناء امتطاء الحصان. يجب أن تطمئن لقدرتك على الجلوس أثناء الخبب بالوضع العادي ووضع الارتداد وأنت مستريح للحالتين قبل أن تجرب الجري؛ لأن هاتين الطريقتين لركوب الحصان هي من النقاط الرئيسية والأساسية لتعلُّم الركوب. ستستغرق بعض الوقت حتى تجد الوقت المناسب للجري بالحصان. - حاول ألّا تتوتر. يري كثير من المبتدئين أن من المفيد التمسك بالسرج أو برباط عنق الحصان أثناء تعلم الجري ليساعدهم على الاتزان حتى لا يسقطوا. - إذا كان الحصان يسرع فحسب من مشية الخبب قليلًا عندما توجهه للجري، فاطلب منه أن يمشي ثم اجعله يتحول للجري من المشي بدلًا من الخبب. تأكد أن تعرف كيف تخبب الحصان هرولة وجلوسًا. قبل العدو، شد برفق ناحية اللجام من التي لا تقوده بها لكي تبطئه ليتحول لهرولة نصف الوقوف قبل أن تستعمل رجلك القريبة من الحزام والتي توجهه بها لدفعه للأمام. 6. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 6 تدرب على حركات متطورة أكثر حالما تشعر بالارتياح لذلك. تعد حركات ترويض الخيل والقفز والركض السريع من الحركات الممتعة في تعلُّم ركوب الخيل على الطريقة الإنجليزية؛ لكن عليك أولًا أن تنتظر حتى تحترف الأساسيات قبل أن تجرب تلك الحركات. أمضِ بعض الشهور على الأقل وأنت تتدرب على الحركات المذكورة سابقًا قبل أن تبدأ بتجربة شيء جديد. القفز والركض السريع بالذات يمكن أن يكونا خطرين إذا كنت تفتقر الخبرة.[15]Xمصدر بحثي جزء 3 جزء 3 من 4: ### أساسيات الركوب (الطريقة الغربية) PDF downloadتنزيل المقال 1 تعلم القيادة بتوجيه الرقبة. تختلف القيادة نوعًا ما في الطريقة الغربية عن الطريقة الإنجليزية؛ يوجد في الطريقة الغربية أسلوب يُدعى "توجيه الرقبة". - في القيادة بأسلوب لجام الرقبة، يُمسك الفارس بأربطة اللجام بحيث يتركها مرتخية، ويلمس رقبة الحصان بشكل خفيف ليدله على تحركاته. [16]Xمصدر بحثي - للتوجه يمينًا، حرك اللجام من الناحية اليسرى لليمنى فوق رقبة الحصان، وللتوجه يسارًا حركه بالعكس من اليسار نحو اليمين.[17]Xمصدر بحثي - أمسك اللجام بيدك اليسرى دائمًا. اترك يدك اليمنى على مقدمة السرج.[18]Xمصدر بحثي - كما هو الحال بالنسبة للركوب بالطريقة الإنجليزية، تأكد أن تستعمل جسدك كله للقيادة. استعمل رجليك وعظام مؤخرتك بجانب استعمال يديك. 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 قم بالتوجيه المباشر في حالات الطوارئ. إذا أردت من حصانك أن يتحرك بسرعة، يفضل أن تغير أسلوب قيادتك للطريقة الإنجليزية مؤقتًا. إذا كان حصانك لا يستجيب للتوجيه عن طريق الرقبة (يعتبر توجيهًا غير مباشر)، فأمسك اللجام بكلتا يديك. اضغط اللجام الأيسر أو شده برفق لتوجه الحصان يسارًا، والناحية اليمنى لتوجهه يمينًا.[19]Xمصدر بحثي 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 سِر بحصانك. ابدأ ببطء. في الطريقة الغربية أيضًا يتم نكز الحصان أو ركله بخفة لكي يتحرك. كذلك يجب أن تتماشى حركة يديك مع حركات رأسه، لكن بما أنك تُمسِك باللجام بشكل يدعه مرتخيًا أكثر مما في الطريقة الإنجليزية، لن تضطر على الأغلب لتحريك يديك كثيرًا.[20]Xمصدر بحثي 4. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 4 الهرولة بالحصان. حث الحصان على الهرولة عن طريق الضغط على جانبيه برفق. عادةً لا يوجد خبب في الأسلوب الغربي لركوب الحصان. - الهرولة حركة بطيئة إيقاعها ثابت. أسرع قليلًا من المشي لكن ليس بسرعة الخبب الإنجليزي.[21]Xمصدر بحثي - يمكنك الجلوس بسهولة أثناء هرولة الحصان في الطريقة الغربية للركوب. وضع الارتداد لخبب الحصان ليس ضروريًا أثناء الركوب بالطريقة الغربية.[22]Xمصدر بحثي جزء 4 جزء 4 من 4: ### المزيد من التدريبات PDF downloadتنزيل المقال 1 خذ دروسًا في إسطبل خيول. يعد ركوب الخيل أحيانًا من الرياضات الصعبة وبتطلب وقتًا وصبرًا حتى تتعلمه. حاول أن تعثر على إسطبل حسن السمعة في منطقتك وتعلّم هناك على يد مدرب مؤهل. من الصائب أن يكون هناك من يشرف عليك وأنت تبدأ بتعلم أساسيات الركوب لأن الحصان يمكن أن يعرضك للخطر إذا لم يكن مُدرّبًا. 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 تعلم كيف تعتني بنظافة حصان. تختلف طرق العناية بالأحصنة إلى حد ما على حسب مكان تربيتها؛ أي إذا كانت تبقى في داخل الإسطبلات أو في الهواء الطلق. اتبع دائمًا التعليمات والإرشادات التي يوصيك بها أصحاب الإسطبل الذي يوجد به الحصان. لكن بشكل عام توجد قواعد ثابتة: لابد من الاعتناء بنظافة الحصان قبل امتطائه. - استخدم فرشاة للجسم لتمشيط الشعر الذي يغطي كل أنحاء جسم حصان لكي تُخلّصه من التراب والعرق وتفرق الشعر عن بعضه وتبعده عن جلد الحصان. استخدم مشطًا خاصًا بشعر العنق والذيل لتمشط به هاتين المنطقتين بشكل جيد.[23]Xمصدر بحثي - بعد ذلك استعمل فرشاة خشنة لتنظيف جسم الحصان وأرجله من الطين والعرق. تكون شعيرات هذه الفرشاة أقوى ويجب ألّا تُستَعمَل لتمشيط الوجه أو العنق أو الذيل. - استخدم منظف الحوافر لتخليص حوافر الحصان من أي طين وأوساخ وحصى عالقة بها. يمكن أن تتقرح أقدام الحصان إذا لم تفعل هذا قبل ركوبه وتجعله يعرج. - استعمل مشطًا بلاستيكيًا أو مطاطيًا من الأمشاط المخصصة لتنظيف جلود الأحصنة لكي تزيل الشعر المتساقط والطين من على جلد الحصان. أما أمشاط تنظيف الجلود المعدنية فتُستعمل للتخلص من الشعر الذي يتساقط بغزارة. 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 تعلم كيف تضع السرج واللجام على الفرس. يجب تجهيز الحصان بسرج ولجام قبل امتطائه. - لوضع السرج على الحصان؛ قم برفع بطانية السرج من عند أعلى كاهل الحصان ثم ادفعها باتجاه الخلف نحو قامتيه الخلفيتين لكي يتحرك الشعر بالاتجاه الطبيعي ويكون مريحًا للحصان. ضع السرج نفسه على منتصف بطانية السرج. - اربط طوق أو حزام السرج وأحكم ربطه برفق على الحصان، تاركًا للحصان مساحة كافية لتنفس الهواء على راحته. اختبر ذلك من خلال إدخال إصبعين بين الحزام أو الطوق وبين الحصان، يجب أن يكون بمقدورك تمرير إصبعين، لا أكثر ولا أقل. - تأكد أن تشتري لجامًا مناسبًا لمقاس حصانك. ضع حديدة اللجام الأمامية بالقرب من فم الحصان بلطف، تفتح معظم الأحصنة فمها من تلقاء نفسها لأنهم يكونون معتادين على اللجام، لكن إن لم يفعل حصانك ذلك من نفسه، قم برفق بدفع أصابعك في جانبي فم الحصان. أدخل الحديدة الأمامية ببطء، ثم ضع أعلى اللجام فوق أذني الحصان. أحكم كل الأحزمة والمشابك، مضيقًا بما يكفي لكي تُدخِل إصبعين فحسب تحت هذه الأربطة. ## أفكار مفيدة - تذكر أن ما تفعله لا يقتصر على امتطاء ظهر الحصان؛ خذ وقتًا للتواصل مع الخيول التي تمتطيها والتقرب منها. - إذا لم تكن لديك خبرة مع امتطاء الخيول، فاختر حصانًا مدربًا وكبيرًا في السن. - ارتدِ دائمًا خوذة مقاسها مناسب لرأسك وتكون مستريحًا أثناء ارتدائها. - تذكر أن كل حصان يختلف عن الآخر وأن لكل منهم شخصيته. حاول أن تركب أحصنة مختلفة كثيرًا حتى تبدأ بالتعرُّف على اختلافات شخصياتهم وعلى تفرُّد كل منهم. - عند امتطاء حصان خارج مضمار الخيل، تأكد أن تكون منتبهًا لوجود أي عصي أو عوائق على الطريق الذي تسلكه. - ارتدِ حذاءً مغلقًا عند الأصابع؛ ويفضل ارتداء أحذية طويلة احتياطًا في حال داس الحصان على قدمك. - يستطيع الحصان أن يشعر بك عندما تكون خائفًا أو متوترًا. إذا شعرت بالقلق من الحصان الذي تمتطيه؛ تحدث مع مدربك فقد يكون بمقدوره مساعدتك. - حاول أثناء العدو أن تجلس جيدًا على السرج وتتمسك به. ## تحذيرات - إذا كانت هذه هي تجربتك الأولى لامتطاء حصان؛ فاجعل فارسًا محترفًا يتواجد معك لإرشادك. ## مقالات ذات صلة في ويكي هاو ## المصادر ## المزيد حول هذا المقال Kate Jutagir شارك في التأليف:: أخصائية فروسية ومدربة شارك في التأليف: Kate Jutagir. كيت جوتاجير، أخصائية ومدربة الفروسية ومؤسسة مركز ريفي لتدريب الفروسية يقع على مساحة 65 فدانًا في وادي كاسترو، كاليفورنيا، كان في الأساس مدرسة فروسية للمبتدئين الواعدين في مجال ركوب الخيل، ونمى ليصبح من أهم مراكز تدريب الفروسية والوثب للطلاب من جميع المستويات مع تركيز كامل على وضع حجر أساس متين يمهد لتطور مثالي في عالم هذه الرياضة. تملك كيت خبرة أكثر من 25 عامًا في مجالات الفروسية والتدريب، وتعمل بكل جهد على تكوين شراكات في عالم الخيول والفرسان بما يضمن حصول طلابها المبتدئين والمتقدمين، على حد سواء، على أفضل تجربة تعليمية ممكنة. تم عرض هذا المقال ١٢٠٬٧٥١ مرة/مرات. - طباعة تم عرض هذه الصفحة ١٢٠٬٧٥١ مرة. ## هل ساعدك هذا المقال؟ نعملا تجعل الكوكيز ويكي هاو يعمل بشكل أفضل. باستمرارك في استخدام موقعنا، أنت توافق على سياسة الكوكيز الخاصة بنا. ### مقالات ويكي هاو ذات صلة تابعنا 505	article	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,023	يمكن لركوب الخيل أن يكون تجربة ممتعة، بالرغم من أن تعلُّم امتطاء حصان بشكل جيد يتطلب الكثير من التدرُّب والخبرة.	sentence	يمكن لركوب الخيل أن يكون تجربة ممتعة، بالرغم من أن تعلُّم امتطاء حصان بشكل جيد يتطلب الكثير من التدرُّب والخبرة. من المهم أن تتعلم كيف تركب الحصان وكيف تقوده وتوجهه من خلال إشاراتك للتحرُّك بشكل مناسب معك قبل أن تمتطي واحدًا. كذلك يجب عليك أن تعرف كيف تَُدرِّب حِصانك وتمارس معه بعض التدريبات الأساسية قبل أن تمتطيه. التدريبات الأساسية هي الجزء الأهم في عملية امتطاء حصان ويجب أن تقوم بها قبل الركوب. تساعد التدريبات الأساسية على تهدئة الحصان وتجعله يُدرك أنك أنت من يقوده لا العكس وأن عليه أن يطيعك!	paragraph	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,024	من المهم أن تتعلم كيف تركب الحصان وكيف تقوده وتوجهه من خلال إشاراتك للتحرُّك بشكل مناسب معك قبل أن تمتطي واحدًا.	sentence	يمكن لركوب الخيل أن يكون تجربة ممتعة، بالرغم من أن تعلُّم امتطاء حصان بشكل جيد يتطلب الكثير من التدرُّب والخبرة. من المهم أن تتعلم كيف تركب الحصان وكيف تقوده وتوجهه من خلال إشاراتك للتحرُّك بشكل مناسب معك قبل أن تمتطي واحدًا. كذلك يجب عليك أن تعرف كيف تَُدرِّب حِصانك وتمارس معه بعض التدريبات الأساسية قبل أن تمتطيه. التدريبات الأساسية هي الجزء الأهم في عملية امتطاء حصان ويجب أن تقوم بها قبل الركوب. تساعد التدريبات الأساسية على تهدئة الحصان وتجعله يُدرك أنك أنت من يقوده لا العكس وأن عليه أن يطيعك!	paragraph	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,025	كذلك يجب عليك أن تعرف كيف تَُدرِّب حِصانك وتمارس معه بعض التدريبات الأساسية قبل أن تمتطيه.	sentence	يمكن لركوب الخيل أن يكون تجربة ممتعة، بالرغم من أن تعلُّم امتطاء حصان بشكل جيد يتطلب الكثير من التدرُّب والخبرة. من المهم أن تتعلم كيف تركب الحصان وكيف تقوده وتوجهه من خلال إشاراتك للتحرُّك بشكل مناسب معك قبل أن تمتطي واحدًا. كذلك يجب عليك أن تعرف كيف تَُدرِّب حِصانك وتمارس معه بعض التدريبات الأساسية قبل أن تمتطيه. التدريبات الأساسية هي الجزء الأهم في عملية امتطاء حصان ويجب أن تقوم بها قبل الركوب. تساعد التدريبات الأساسية على تهدئة الحصان وتجعله يُدرك أنك أنت من يقوده لا العكس وأن عليه أن يطيعك!	paragraph	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,026	التدريبات الأساسية هي الجزء الأهم في عملية امتطاء حصان ويجب أن تقوم بها قبل الركوب.	sentence	يمكن لركوب الخيل أن يكون تجربة ممتعة، بالرغم من أن تعلُّم امتطاء حصان بشكل جيد يتطلب الكثير من التدرُّب والخبرة. من المهم أن تتعلم كيف تركب الحصان وكيف تقوده وتوجهه من خلال إشاراتك للتحرُّك بشكل مناسب معك قبل أن تمتطي واحدًا. كذلك يجب عليك أن تعرف كيف تَُدرِّب حِصانك وتمارس معه بعض التدريبات الأساسية قبل أن تمتطيه. التدريبات الأساسية هي الجزء الأهم في عملية امتطاء حصان ويجب أن تقوم بها قبل الركوب. تساعد التدريبات الأساسية على تهدئة الحصان وتجعله يُدرك أنك أنت من يقوده لا العكس وأن عليه أن يطيعك!	paragraph	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,027	تساعد التدريبات الأساسية على تهدئة الحصان وتجعله يُدرك أنك أنت من يقوده لا العكس وأن عليه أن يطيعك!	sentence	يمكن لركوب الخيل أن يكون تجربة ممتعة، بالرغم من أن تعلُّم امتطاء حصان بشكل جيد يتطلب الكثير من التدرُّب والخبرة. من المهم أن تتعلم كيف تركب الحصان وكيف تقوده وتوجهه من خلال إشاراتك للتحرُّك بشكل مناسب معك قبل أن تمتطي واحدًا. كذلك يجب عليك أن تعرف كيف تَُدرِّب حِصانك وتمارس معه بعض التدريبات الأساسية قبل أن تمتطيه. التدريبات الأساسية هي الجزء الأهم في عملية امتطاء حصان ويجب أن تقوم بها قبل الركوب. تساعد التدريبات الأساسية على تهدئة الحصان وتجعله يُدرك أنك أنت من يقوده لا العكس وأن عليه أن يطيعك!	paragraph	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,028	اصعد على الحصان. أول شيء ينبغي فعله عند امتطاء حصان هو تدريبه على بعض الأساسيات. لست بحاجة لربط حصانك والتسبب في إرهاقه، بل كل ما تحتاجه هو بعض التدريبات الأساسية. وبعد ذلك تعلم الركوب على الحصان بشكل صحيح. يخاف كثير من الناس من فكرة امتطاء حصان، لكنك إن بقيت هادئًا لابد أن يكون الأمر ممتعًا وسهلًا.	paragraph	Skip to Content ### تسجيل الدخول تسجيل الدخول الاجتماعي لا يعمل في نوافذ التصفح المخفي والخاص. يُرجى تسجيل الدخول باسم المستخدم الخاص بك أو بريدك الإلكتروني للمتابعة. فيسبوك جوجل موافق ✖ # كيفية ركوب الخيل PDF downloadتنزيل المقال مصادر موثوقة PDF downloadتنزيل المقال X شارك في التأليف: Kate Jutagir. كيت جوتاجير، أخصائية ومدربة الفروسية ومؤسسة مركز ريفي لتدريب الفروسية يقع على مساحة 65 فدانًا في وادي كاسترو، كاليفورنيا، كان في الأساس مدرسة فروسية للمبتدئين الواعدين في مجال ركوب الخيل، ونمى ليصبح من أهم مراكز تدريب الفروسية والوثب للطلاب من جميع المستويات مع تركيز كامل على وضع حجر أساس متين يمهد لتطور مثالي في عالم هذه الرياضة. تملك كيت خبرة أكثر من 25 عامًا في مجالات الفروسية والتدريب، وتعمل بكل جهد على تكوين شراكات في عالم الخيول والفرسان بما يضمن حصول طلابها المبتدئين والمتقدمين، على حد سواء، على أفضل تجربة تعليمية ممكنة. يحتوي هذا المقال على 7 مصدرًا تم الاستشهاد بهم. يمكنك الإطلاع عليهم في أدنى الصفحة. تم تحقيق المعلومات الواردة في هذا المقال وتدقيق الاستشهادات المذكورة والتأكد من موثوقية المصادر. تم عرض هذا المقال ١٢٠٬٧٥١ مرة/مرات. يمكن لركوب الخيل أن يكون تجربة ممتعة، بالرغم من أن تعلُّم امتطاء حصان بشكل جيد يتطلب الكثير من التدرُّب والخبرة. من المهم أن تتعلم كيف تركب الحصان وكيف تقوده وتوجهه من خلال إشاراتك للتحرُّك بشكل مناسب معك قبل أن تمتطي واحدًا. كذلك يجب عليك أن تعرف كيف تَُدرِّب حِصانك وتمارس معه بعض التدريبات الأساسية قبل أن تمتطيه. التدريبات الأساسية هي الجزء الأهم في عملية امتطاء حصان ويجب أن تقوم بها قبل الركوب. تساعد التدريبات الأساسية على تهدئة الحصان وتجعله يُدرك أنك أنت من يقوده لا العكس وأن عليه أن يطيعك! ## الخطوات جزء 1 جزء 1 من 4: ### التدريبات الأساسية لامتطاء الحصان والجلوس عليه PDF downloadتنزيل المقال 1 اصعد على الحصان. أول شيء ينبغي فعله عند امتطاء حصان هو تدريبه على بعض الأساسيات. لست بحاجة لربط حصانك والتسبب في إرهاقه، بل كل ما تحتاجه هو بعض التدريبات الأساسية. وبعد ذلك تعلم الركوب على الحصان بشكل صحيح. يخاف كثير من الناس من فكرة امتطاء حصان، لكنك إن بقيت هادئًا لابد أن يكون الأمر ممتعًا وسهلًا. - إذا كانت هذه أول مرة تمتطي حصانًا، فربما يكون استعمال دَرَج امتطاء فكرة لا بأس بها. هذا الدرج عبارة عن بناء خشبي يمكنك الوقوف عليه بغرض ركوب الحصان. [١]Xمصدر بحثي كذلك يجب أن تطلب من أحدهم أن يُمسك رأس الحصان أثناء صعودك. - اصعد على الحصان من جانبه الأيسر أو الذي يُعرف بالجانب "القريب". ضع قدمك اليسرى على ركاب السرج الأيسر وادفع جسدك للأعلى. دُر برجلك الأخرى لتصل للجانب الآخر من جسد الحصان وضع قدمك اليمنى في ركاب السرج الموجود على الجهة اليمنى، سيكون الأمر كما لو كنت تحضنه برجليك. - اختر حصانًا مدربًا جيدًا إذا كنت مبتدئًا. قد تتحرك الخيول الصغيرة أو غير المدربة أو تغير موقعها أثناء امتطائها. اختر حصانًا أكبر في السن ومعروف عنه أنه هادئ ومتعاون أثناء الركوب. - إذا لم يكن هناك من يمسك برأس الحصان أثناء ركوبك، فعليك بالإمساك باللجام بقوة بيدك اليسرى، لكن ليس بقوة مبالغ فيها كيلا يبتعد الحصان بسبب الضغط. 2 وازن نفسك في مكانك. بمجرد أن تستقر على السرج، خذ دقيقة للتأكد أنك في وضع ركوب مناسب ومتزن، وأبقِ ظهرك مفرودًا. ضع في حسبانك أن عند امتطاء حصان، عليك أن تكون قادرًا على جعل أذنك وكتفك وفخذك وكعبك على خط واحد. ليكن كتفيك أيضًا مفرودين وعلى نفس المستوى، وليكن بقية وزنك مستقرًا على عظام مقعدتك وأنت جالسٌ عليها.[2]Xمصدر بحثي 3 ضع رجليك في موضعهما الصحيح. حالما تشعر بالاتزان بشكل آمن في مكانك، اجعل رجليك حيث يفترض أن تكونا. قد يكون هذا صعبًا بالأخص على الفرسان المبتدئين، لذلك خذ وقتك في وضع مناسب لتطمئن لوضع قدميك في مكان مناسب. حافظ على وضعية الكعبين أسفل الوركين مباشرة. - يجب أن تتجه رجليك للداخل. يوجه كثير من الفرسان المبتدئين أرجلهم نحو الخارج لأن بقاء الركبتين بالخارج يبدو طبيعيًا أكثر، أما أنت، فتذكر أنك من المفترض أن تعانق الحصان برجليك. يجب ألّا تضغط على الحصان بقوة، لكن من المفترض أن تكون رجليك مثنيتين باتجاه داخلي.[3]Xمصدر بحثي - يجب أن تستقر أصابع قدميك أعلى قليلًا من الكعبين. يوجد تمرين تمدد مناسب للمساعدة على ذلك، وهي أن تقف على شيء أعلى من الأرض أو على دَرَج وتجعل كعبيك خارج السطح الذي تقف عليه، دافعًا كعبيك للأسفل في حين تظل مقدمة قدميك على الدَرَج.[4]Xمصدر بحثي 4 أمسك اللجام بالشكل الصحيح. بعد وضع رجليك في مكانهما، تأكد أنك تمسك اللجام كما ينبغي. تعتمد طريقة إمساكك للجام على حسب ما إذا كنت ممتطىًا للحصان على الطريقة الإنجليزية أو الغربية. - حسب الطريقة الإنجليزية؛ اقبض كفيك ومرر اللجام من خلالهما بحيث تكون حلقة اللجام موجهة لأعلى. بعد ذلك أبعد إصبعيك البنصر من كل يد وضعهما على اللجام من الخارج. ضع إبهاميك على أعلى اللجام حتى يثبته في مكانه.[5]Xمصدر بحثي - أما إن كنت تمتطي الحصان على الطريقة الغربية، فلن يكون اللجام منتهيًا بحلقة. ترتبط ناحيتي اللجام الغربي في نهايتهما ببعض. دع اللجام مرتخيًا في كل الأوقات وأمسكه بقبضتيك. [6]Xمصدر بحثي جزء 2 جزء 2 من 4: ### أساسيات الركوب (الطريقة الإنجليزية) PDF downloadتنزيل المقال 1. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 1 تعرف على الطرق المختلفة لتوجيه حركة حصانك. عند ركوب الحصان على الطريقة الإنجليزية، توجد العديد من الطرق للتواصل معه بإشارات التوجيه ليتحرك. - في البدء، حاول أن تنكز جانبي حصانك برجليك. من المفترض أن تخبر هذه الحركة حصانك بأن يمشي.[7]Xمصدر بحثي - إذا لم يستجب حصانك لهذه الحركة، فربما كان بحاجة للمزيد من الحث. يمكن أن تركله برفق بكعب قدمك، لكن انتبه ألّا تركل بعنف لأن الخيول من الممكن أن تشعر بالألم إذا رفستها بشدة على الرغم من سُمْك جلودها. لا يتطلب تحريك الحصان سوى نقرة خفيفة.[8]Xمصدر بحثي - أحيانًا تكون الإرشادات الصوتية مفيدة كذلك. يمكن للحصان أن يستجيب للطرقعة باللسان ولأنواع أخرى من الأصوات، على حسب الطريقة التي تم تدريبه بها. اسأل مدرب الحصان عما إذا كان هناك أي أصوات يستجيب لها الحصان.[9]Xمصدر بحثي 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 اجعل حركة ذراعيك متناغمة مع حركات رأس الحصان. عندما يسير الحصان أو يركض أو يعدو، تتحرك رأسه للخلف والأمام مع إيقاع حركة جسمه، اسمح ليديك بالتمايل للأمام والخلف مع حركة رأس الحصان. عدم التحرك وفقًا لحركة الحصان قد يعرضه للجروح. عند شد اللجام، اترك للحصان مساحة واسعة من حرية الحركة، إذ يعتمد الحصان على شد ومد الرقبة أثناء الحركة.[10]Xمصدر بحثي 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 تعلم القيادة. من المهم أن تتعلم كيف تقود حصانك، ولحسن الحظ فإن طريقة القيادة الإنجليزية سهلة للغاية ولا تتطلب شرحًا كثيرًا. - أثناء الركوب بالطريقة الإنجليزية، تتعامل كثيرًا مع فم الحصان لكي تتواصل معه. لتوجيه الحصان يمينًا، شد اللجام بخفة بيدك اليمنى، ولتوجيهه يسارًا أرجع يدك اليسرى قليلًا برفق. إذا كان الحصان لا يستجيب للشدات الخفيفة، يمكنك البدء بتجريب شدات أقوى فأقوى تدريجيًا إلى أن يستجيب الحصان.[11]Xمصدر بحثي - يجب كذلك أن تستخدم جسدك ورجليك لتوجيه حركة الحصان. قد يساعدك النظر للاتجاه الذي ترغب بالتحرك ناحيته. تستطيع الخيول الشعور بتحرُّك عظام مؤخرتك. يمكنك كذلك إرشاد الحصان لتغيير اتجاهه من خلال الضغط برجليك، على سبيل المثال: اضغط بالرجل اليمنى إذا أردت من الحصان أن يتجه يسارًا؛ لأن الحصان سيرغب بالابتعاد عن مصدر الضغط.[12]Xمصدر بحثي 4. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 4 تعلم "الخبب" أو الهرولة السريعة بالحصان. بعد أن تصبح مستريحًا مع المشي بالحصان، انكز جانبي الحصان برفق لترشده للجري. اجلس بثبات وارتياح على السرج وكن منتبهًا لموقع رجليك وحركتهما. احرص على جعل مرفقيك مرتخيين حتى لا يتحرك ذراعيك بشكل مؤذٍ لفم الفرس.[13]Xمصدر بحثي - يفضل بعض الناس "الحركة المرتدة" لامتطاء الخيل أثناء الخبب بدلًا من وضع الجلوس. قد تجد هذا الوضع مريحًا أكثر لأن الخبب عبارة عن وثبات يمكن أن تؤثر على حركتك. للركوب بطريقة الوضع المرتد؛ انهض كلما تحرك كتفي الحصان الخارجيين للأمام، وعندما تعود للجلوس في السرج افعل ذلك برفق لتتجنب الارتداد بقوة على ظهر الحصان.[14]Xمصدر بحثي 5. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 5 للجري بالحصان حرك رجلك الأخرى (غير الرجل التي تقوده بها للحركات الأخرى) للخلف وانكزه بها. عدْو الحصان هو عبارة عن ثلاث ضربات بأرجل الحصان أسرع من الخبب وهي حركة طبيعية (ليست مكتسبة بالتدريب) عند كل الأحصنة. سيتأرجح السرج الذي تجلس عليه أثناء الجري ويجب أن تظل أنت على الوضع الذي تكون عليه عادةً أثناء امتطاء الحصان. يجب أن تطمئن لقدرتك على الجلوس أثناء الخبب بالوضع العادي ووضع الارتداد وأنت مستريح للحالتين قبل أن تجرب الجري؛ لأن هاتين الطريقتين لركوب الحصان هي من النقاط الرئيسية والأساسية لتعلُّم الركوب. ستستغرق بعض الوقت حتى تجد الوقت المناسب للجري بالحصان. - حاول ألّا تتوتر. يري كثير من المبتدئين أن من المفيد التمسك بالسرج أو برباط عنق الحصان أثناء تعلم الجري ليساعدهم على الاتزان حتى لا يسقطوا. - إذا كان الحصان يسرع فحسب من مشية الخبب قليلًا عندما توجهه للجري، فاطلب منه أن يمشي ثم اجعله يتحول للجري من المشي بدلًا من الخبب. تأكد أن تعرف كيف تخبب الحصان هرولة وجلوسًا. قبل العدو، شد برفق ناحية اللجام من التي لا تقوده بها لكي تبطئه ليتحول لهرولة نصف الوقوف قبل أن تستعمل رجلك القريبة من الحزام والتي توجهه بها لدفعه للأمام. 6. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 6 تدرب على حركات متطورة أكثر حالما تشعر بالارتياح لذلك. تعد حركات ترويض الخيل والقفز والركض السريع من الحركات الممتعة في تعلُّم ركوب الخيل على الطريقة الإنجليزية؛ لكن عليك أولًا أن تنتظر حتى تحترف الأساسيات قبل أن تجرب تلك الحركات. أمضِ بعض الشهور على الأقل وأنت تتدرب على الحركات المذكورة سابقًا قبل أن تبدأ بتجربة شيء جديد. القفز والركض السريع بالذات يمكن أن يكونا خطرين إذا كنت تفتقر الخبرة.[15]Xمصدر بحثي جزء 3 جزء 3 من 4: ### أساسيات الركوب (الطريقة الغربية) PDF downloadتنزيل المقال 1 تعلم القيادة بتوجيه الرقبة. تختلف القيادة نوعًا ما في الطريقة الغربية عن الطريقة الإنجليزية؛ يوجد في الطريقة الغربية أسلوب يُدعى "توجيه الرقبة". - في القيادة بأسلوب لجام الرقبة، يُمسك الفارس بأربطة اللجام بحيث يتركها مرتخية، ويلمس رقبة الحصان بشكل خفيف ليدله على تحركاته. [16]Xمصدر بحثي - للتوجه يمينًا، حرك اللجام من الناحية اليسرى لليمنى فوق رقبة الحصان، وللتوجه يسارًا حركه بالعكس من اليسار نحو اليمين.[17]Xمصدر بحثي - أمسك اللجام بيدك اليسرى دائمًا. اترك يدك اليمنى على مقدمة السرج.[18]Xمصدر بحثي - كما هو الحال بالنسبة للركوب بالطريقة الإنجليزية، تأكد أن تستعمل جسدك كله للقيادة. استعمل رجليك وعظام مؤخرتك بجانب استعمال يديك. 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 قم بالتوجيه المباشر في حالات الطوارئ. إذا أردت من حصانك أن يتحرك بسرعة، يفضل أن تغير أسلوب قيادتك للطريقة الإنجليزية مؤقتًا. إذا كان حصانك لا يستجيب للتوجيه عن طريق الرقبة (يعتبر توجيهًا غير مباشر)، فأمسك اللجام بكلتا يديك. اضغط اللجام الأيسر أو شده برفق لتوجه الحصان يسارًا، والناحية اليمنى لتوجهه يمينًا.[19]Xمصدر بحثي 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 سِر بحصانك. ابدأ ببطء. في الطريقة الغربية أيضًا يتم نكز الحصان أو ركله بخفة لكي يتحرك. كذلك يجب أن تتماشى حركة يديك مع حركات رأسه، لكن بما أنك تُمسِك باللجام بشكل يدعه مرتخيًا أكثر مما في الطريقة الإنجليزية، لن تضطر على الأغلب لتحريك يديك كثيرًا.[20]Xمصدر بحثي 4. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 4 الهرولة بالحصان. حث الحصان على الهرولة عن طريق الضغط على جانبيه برفق. عادةً لا يوجد خبب في الأسلوب الغربي لركوب الحصان. - الهرولة حركة بطيئة إيقاعها ثابت. أسرع قليلًا من المشي لكن ليس بسرعة الخبب الإنجليزي.[21]Xمصدر بحثي - يمكنك الجلوس بسهولة أثناء هرولة الحصان في الطريقة الغربية للركوب. وضع الارتداد لخبب الحصان ليس ضروريًا أثناء الركوب بالطريقة الغربية.[22]Xمصدر بحثي جزء 4 جزء 4 من 4: ### المزيد من التدريبات PDF downloadتنزيل المقال 1 خذ دروسًا في إسطبل خيول. يعد ركوب الخيل أحيانًا من الرياضات الصعبة وبتطلب وقتًا وصبرًا حتى تتعلمه. حاول أن تعثر على إسطبل حسن السمعة في منطقتك وتعلّم هناك على يد مدرب مؤهل. من الصائب أن يكون هناك من يشرف عليك وأنت تبدأ بتعلم أساسيات الركوب لأن الحصان يمكن أن يعرضك للخطر إذا لم يكن مُدرّبًا. 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 تعلم كيف تعتني بنظافة حصان. تختلف طرق العناية بالأحصنة إلى حد ما على حسب مكان تربيتها؛ أي إذا كانت تبقى في داخل الإسطبلات أو في الهواء الطلق. اتبع دائمًا التعليمات والإرشادات التي يوصيك بها أصحاب الإسطبل الذي يوجد به الحصان. لكن بشكل عام توجد قواعد ثابتة: لابد من الاعتناء بنظافة الحصان قبل امتطائه. - استخدم فرشاة للجسم لتمشيط الشعر الذي يغطي كل أنحاء جسم حصان لكي تُخلّصه من التراب والعرق وتفرق الشعر عن بعضه وتبعده عن جلد الحصان. استخدم مشطًا خاصًا بشعر العنق والذيل لتمشط به هاتين المنطقتين بشكل جيد.[23]Xمصدر بحثي - بعد ذلك استعمل فرشاة خشنة لتنظيف جسم الحصان وأرجله من الطين والعرق. تكون شعيرات هذه الفرشاة أقوى ويجب ألّا تُستَعمَل لتمشيط الوجه أو العنق أو الذيل. - استخدم منظف الحوافر لتخليص حوافر الحصان من أي طين وأوساخ وحصى عالقة بها. يمكن أن تتقرح أقدام الحصان إذا لم تفعل هذا قبل ركوبه وتجعله يعرج. - استعمل مشطًا بلاستيكيًا أو مطاطيًا من الأمشاط المخصصة لتنظيف جلود الأحصنة لكي تزيل الشعر المتساقط والطين من على جلد الحصان. أما أمشاط تنظيف الجلود المعدنية فتُستعمل للتخلص من الشعر الذي يتساقط بغزارة. 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 تعلم كيف تضع السرج واللجام على الفرس. يجب تجهيز الحصان بسرج ولجام قبل امتطائه. - لوضع السرج على الحصان؛ قم برفع بطانية السرج من عند أعلى كاهل الحصان ثم ادفعها باتجاه الخلف نحو قامتيه الخلفيتين لكي يتحرك الشعر بالاتجاه الطبيعي ويكون مريحًا للحصان. ضع السرج نفسه على منتصف بطانية السرج. - اربط طوق أو حزام السرج وأحكم ربطه برفق على الحصان، تاركًا للحصان مساحة كافية لتنفس الهواء على راحته. اختبر ذلك من خلال إدخال إصبعين بين الحزام أو الطوق وبين الحصان، يجب أن يكون بمقدورك تمرير إصبعين، لا أكثر ولا أقل. - تأكد أن تشتري لجامًا مناسبًا لمقاس حصانك. ضع حديدة اللجام الأمامية بالقرب من فم الحصان بلطف، تفتح معظم الأحصنة فمها من تلقاء نفسها لأنهم يكونون معتادين على اللجام، لكن إن لم يفعل حصانك ذلك من نفسه، قم برفق بدفع أصابعك في جانبي فم الحصان. أدخل الحديدة الأمامية ببطء، ثم ضع أعلى اللجام فوق أذني الحصان. أحكم كل الأحزمة والمشابك، مضيقًا بما يكفي لكي تُدخِل إصبعين فحسب تحت هذه الأربطة. ## أفكار مفيدة - تذكر أن ما تفعله لا يقتصر على امتطاء ظهر الحصان؛ خذ وقتًا للتواصل مع الخيول التي تمتطيها والتقرب منها. - إذا لم تكن لديك خبرة مع امتطاء الخيول، فاختر حصانًا مدربًا وكبيرًا في السن. - ارتدِ دائمًا خوذة مقاسها مناسب لرأسك وتكون مستريحًا أثناء ارتدائها. - تذكر أن كل حصان يختلف عن الآخر وأن لكل منهم شخصيته. حاول أن تركب أحصنة مختلفة كثيرًا حتى تبدأ بالتعرُّف على اختلافات شخصياتهم وعلى تفرُّد كل منهم. - عند امتطاء حصان خارج مضمار الخيل، تأكد أن تكون منتبهًا لوجود أي عصي أو عوائق على الطريق الذي تسلكه. - ارتدِ حذاءً مغلقًا عند الأصابع؛ ويفضل ارتداء أحذية طويلة احتياطًا في حال داس الحصان على قدمك. - يستطيع الحصان أن يشعر بك عندما تكون خائفًا أو متوترًا. إذا شعرت بالقلق من الحصان الذي تمتطيه؛ تحدث مع مدربك فقد يكون بمقدوره مساعدتك. - حاول أثناء العدو أن تجلس جيدًا على السرج وتتمسك به. ## تحذيرات - إذا كانت هذه هي تجربتك الأولى لامتطاء حصان؛ فاجعل فارسًا محترفًا يتواجد معك لإرشادك. ## مقالات ذات صلة في ويكي هاو ## المصادر ## المزيد حول هذا المقال Kate Jutagir شارك في التأليف:: أخصائية فروسية ومدربة شارك في التأليف: Kate Jutagir. كيت جوتاجير، أخصائية ومدربة الفروسية ومؤسسة مركز ريفي لتدريب الفروسية يقع على مساحة 65 فدانًا في وادي كاسترو، كاليفورنيا، كان في الأساس مدرسة فروسية للمبتدئين الواعدين في مجال ركوب الخيل، ونمى ليصبح من أهم مراكز تدريب الفروسية والوثب للطلاب من جميع المستويات مع تركيز كامل على وضع حجر أساس متين يمهد لتطور مثالي في عالم هذه الرياضة. تملك كيت خبرة أكثر من 25 عامًا في مجالات الفروسية والتدريب، وتعمل بكل جهد على تكوين شراكات في عالم الخيول والفرسان بما يضمن حصول طلابها المبتدئين والمتقدمين، على حد سواء، على أفضل تجربة تعليمية ممكنة. تم عرض هذا المقال ١٢٠٬٧٥١ مرة/مرات. - طباعة تم عرض هذه الصفحة ١٢٠٬٧٥١ مرة. ## هل ساعدك هذا المقال؟ نعملا تجعل الكوكيز ويكي هاو يعمل بشكل أفضل. باستمرارك في استخدام موقعنا، أنت توافق على سياسة الكوكيز الخاصة بنا. ### مقالات ويكي هاو ذات صلة تابعنا 505	article	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,029	أول شيء ينبغي فعله عند امتطاء حصان هو تدريبه على بعض الأساسيات.	sentence	اصعد على الحصان. أول شيء ينبغي فعله عند امتطاء حصان هو تدريبه على بعض الأساسيات. لست بحاجة لربط حصانك والتسبب في إرهاقه، بل كل ما تحتاجه هو بعض التدريبات الأساسية. وبعد ذلك تعلم الركوب على الحصان بشكل صحيح. يخاف كثير من الناس من فكرة امتطاء حصان، لكنك إن بقيت هادئًا لابد أن يكون الأمر ممتعًا وسهلًا.	paragraph	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,030	لست بحاجة لربط حصانك والتسبب في إرهاقه، بل كل ما تحتاجه هو بعض التدريبات الأساسية.	sentence	اصعد على الحصان. أول شيء ينبغي فعله عند امتطاء حصان هو تدريبه على بعض الأساسيات. لست بحاجة لربط حصانك والتسبب في إرهاقه، بل كل ما تحتاجه هو بعض التدريبات الأساسية. وبعد ذلك تعلم الركوب على الحصان بشكل صحيح. يخاف كثير من الناس من فكرة امتطاء حصان، لكنك إن بقيت هادئًا لابد أن يكون الأمر ممتعًا وسهلًا.	paragraph	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,031	يخاف كثير من الناس من فكرة امتطاء حصان، لكنك إن بقيت هادئًا لابد أن يكون الأمر ممتعًا وسهلًا.	sentence	اصعد على الحصان. أول شيء ينبغي فعله عند امتطاء حصان هو تدريبه على بعض الأساسيات. لست بحاجة لربط حصانك والتسبب في إرهاقه، بل كل ما تحتاجه هو بعض التدريبات الأساسية. وبعد ذلك تعلم الركوب على الحصان بشكل صحيح. يخاف كثير من الناس من فكرة امتطاء حصان، لكنك إن بقيت هادئًا لابد أن يكون الأمر ممتعًا وسهلًا.	paragraph	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,032	وازن نفسك في مكانك. بمجرد أن تستقر على السرج، خذ دقيقة للتأكد أنك في وضع ركوب مناسب ومتزن، وأبقِ ظهرك مفرودًا. ضع في حسبانك أن عند امتطاء حصان، عليك أن تكون قادرًا على جعل أذنك وكتفك وفخذك وكعبك على خط واحد. ليكن كتفيك أيضًا مفرودين وعلى نفس المستوى، وليكن بقية وزنك مستقرًا على عظام مقعدتك وأنت جالسٌ عليها.[2]Xمصدر بحثي	paragraph	Skip to Content ### تسجيل الدخول تسجيل الدخول الاجتماعي لا يعمل في نوافذ التصفح المخفي والخاص. يُرجى تسجيل الدخول باسم المستخدم الخاص بك أو بريدك الإلكتروني للمتابعة. فيسبوك جوجل موافق ✖ # كيفية ركوب الخيل PDF downloadتنزيل المقال مصادر موثوقة PDF downloadتنزيل المقال X شارك في التأليف: Kate Jutagir. كيت جوتاجير، أخصائية ومدربة الفروسية ومؤسسة مركز ريفي لتدريب الفروسية يقع على مساحة 65 فدانًا في وادي كاسترو، كاليفورنيا، كان في الأساس مدرسة فروسية للمبتدئين الواعدين في مجال ركوب الخيل، ونمى ليصبح من أهم مراكز تدريب الفروسية والوثب للطلاب من جميع المستويات مع تركيز كامل على وضع حجر أساس متين يمهد لتطور مثالي في عالم هذه الرياضة. تملك كيت خبرة أكثر من 25 عامًا في مجالات الفروسية والتدريب، وتعمل بكل جهد على تكوين شراكات في عالم الخيول والفرسان بما يضمن حصول طلابها المبتدئين والمتقدمين، على حد سواء، على أفضل تجربة تعليمية ممكنة. يحتوي هذا المقال على 7 مصدرًا تم الاستشهاد بهم. يمكنك الإطلاع عليهم في أدنى الصفحة. تم تحقيق المعلومات الواردة في هذا المقال وتدقيق الاستشهادات المذكورة والتأكد من موثوقية المصادر. تم عرض هذا المقال ١٢٠٬٧٥١ مرة/مرات. يمكن لركوب الخيل أن يكون تجربة ممتعة، بالرغم من أن تعلُّم امتطاء حصان بشكل جيد يتطلب الكثير من التدرُّب والخبرة. من المهم أن تتعلم كيف تركب الحصان وكيف تقوده وتوجهه من خلال إشاراتك للتحرُّك بشكل مناسب معك قبل أن تمتطي واحدًا. كذلك يجب عليك أن تعرف كيف تَُدرِّب حِصانك وتمارس معه بعض التدريبات الأساسية قبل أن تمتطيه. التدريبات الأساسية هي الجزء الأهم في عملية امتطاء حصان ويجب أن تقوم بها قبل الركوب. تساعد التدريبات الأساسية على تهدئة الحصان وتجعله يُدرك أنك أنت من يقوده لا العكس وأن عليه أن يطيعك! ## الخطوات جزء 1 جزء 1 من 4: ### التدريبات الأساسية لامتطاء الحصان والجلوس عليه PDF downloadتنزيل المقال 1 اصعد على الحصان. أول شيء ينبغي فعله عند امتطاء حصان هو تدريبه على بعض الأساسيات. لست بحاجة لربط حصانك والتسبب في إرهاقه، بل كل ما تحتاجه هو بعض التدريبات الأساسية. وبعد ذلك تعلم الركوب على الحصان بشكل صحيح. يخاف كثير من الناس من فكرة امتطاء حصان، لكنك إن بقيت هادئًا لابد أن يكون الأمر ممتعًا وسهلًا. - إذا كانت هذه أول مرة تمتطي حصانًا، فربما يكون استعمال دَرَج امتطاء فكرة لا بأس بها. هذا الدرج عبارة عن بناء خشبي يمكنك الوقوف عليه بغرض ركوب الحصان. [١]Xمصدر بحثي كذلك يجب أن تطلب من أحدهم أن يُمسك رأس الحصان أثناء صعودك. - اصعد على الحصان من جانبه الأيسر أو الذي يُعرف بالجانب "القريب". ضع قدمك اليسرى على ركاب السرج الأيسر وادفع جسدك للأعلى. دُر برجلك الأخرى لتصل للجانب الآخر من جسد الحصان وضع قدمك اليمنى في ركاب السرج الموجود على الجهة اليمنى، سيكون الأمر كما لو كنت تحضنه برجليك. - اختر حصانًا مدربًا جيدًا إذا كنت مبتدئًا. قد تتحرك الخيول الصغيرة أو غير المدربة أو تغير موقعها أثناء امتطائها. اختر حصانًا أكبر في السن ومعروف عنه أنه هادئ ومتعاون أثناء الركوب. - إذا لم يكن هناك من يمسك برأس الحصان أثناء ركوبك، فعليك بالإمساك باللجام بقوة بيدك اليسرى، لكن ليس بقوة مبالغ فيها كيلا يبتعد الحصان بسبب الضغط. 2 وازن نفسك في مكانك. بمجرد أن تستقر على السرج، خذ دقيقة للتأكد أنك في وضع ركوب مناسب ومتزن، وأبقِ ظهرك مفرودًا. ضع في حسبانك أن عند امتطاء حصان، عليك أن تكون قادرًا على جعل أذنك وكتفك وفخذك وكعبك على خط واحد. ليكن كتفيك أيضًا مفرودين وعلى نفس المستوى، وليكن بقية وزنك مستقرًا على عظام مقعدتك وأنت جالسٌ عليها.[2]Xمصدر بحثي 3 ضع رجليك في موضعهما الصحيح. حالما تشعر بالاتزان بشكل آمن في مكانك، اجعل رجليك حيث يفترض أن تكونا. قد يكون هذا صعبًا بالأخص على الفرسان المبتدئين، لذلك خذ وقتك في وضع مناسب لتطمئن لوضع قدميك في مكان مناسب. حافظ على وضعية الكعبين أسفل الوركين مباشرة. - يجب أن تتجه رجليك للداخل. يوجه كثير من الفرسان المبتدئين أرجلهم نحو الخارج لأن بقاء الركبتين بالخارج يبدو طبيعيًا أكثر، أما أنت، فتذكر أنك من المفترض أن تعانق الحصان برجليك. يجب ألّا تضغط على الحصان بقوة، لكن من المفترض أن تكون رجليك مثنيتين باتجاه داخلي.[3]Xمصدر بحثي - يجب أن تستقر أصابع قدميك أعلى قليلًا من الكعبين. يوجد تمرين تمدد مناسب للمساعدة على ذلك، وهي أن تقف على شيء أعلى من الأرض أو على دَرَج وتجعل كعبيك خارج السطح الذي تقف عليه، دافعًا كعبيك للأسفل في حين تظل مقدمة قدميك على الدَرَج.[4]Xمصدر بحثي 4 أمسك اللجام بالشكل الصحيح. بعد وضع رجليك في مكانهما، تأكد أنك تمسك اللجام كما ينبغي. تعتمد طريقة إمساكك للجام على حسب ما إذا كنت ممتطىًا للحصان على الطريقة الإنجليزية أو الغربية. - حسب الطريقة الإنجليزية؛ اقبض كفيك ومرر اللجام من خلالهما بحيث تكون حلقة اللجام موجهة لأعلى. بعد ذلك أبعد إصبعيك البنصر من كل يد وضعهما على اللجام من الخارج. ضع إبهاميك على أعلى اللجام حتى يثبته في مكانه.[5]Xمصدر بحثي - أما إن كنت تمتطي الحصان على الطريقة الغربية، فلن يكون اللجام منتهيًا بحلقة. ترتبط ناحيتي اللجام الغربي في نهايتهما ببعض. دع اللجام مرتخيًا في كل الأوقات وأمسكه بقبضتيك. [6]Xمصدر بحثي جزء 2 جزء 2 من 4: ### أساسيات الركوب (الطريقة الإنجليزية) PDF downloadتنزيل المقال 1. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 1 تعرف على الطرق المختلفة لتوجيه حركة حصانك. عند ركوب الحصان على الطريقة الإنجليزية، توجد العديد من الطرق للتواصل معه بإشارات التوجيه ليتحرك. - في البدء، حاول أن تنكز جانبي حصانك برجليك. من المفترض أن تخبر هذه الحركة حصانك بأن يمشي.[7]Xمصدر بحثي - إذا لم يستجب حصانك لهذه الحركة، فربما كان بحاجة للمزيد من الحث. يمكن أن تركله برفق بكعب قدمك، لكن انتبه ألّا تركل بعنف لأن الخيول من الممكن أن تشعر بالألم إذا رفستها بشدة على الرغم من سُمْك جلودها. لا يتطلب تحريك الحصان سوى نقرة خفيفة.[8]Xمصدر بحثي - أحيانًا تكون الإرشادات الصوتية مفيدة كذلك. يمكن للحصان أن يستجيب للطرقعة باللسان ولأنواع أخرى من الأصوات، على حسب الطريقة التي تم تدريبه بها. اسأل مدرب الحصان عما إذا كان هناك أي أصوات يستجيب لها الحصان.[9]Xمصدر بحثي 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 اجعل حركة ذراعيك متناغمة مع حركات رأس الحصان. عندما يسير الحصان أو يركض أو يعدو، تتحرك رأسه للخلف والأمام مع إيقاع حركة جسمه، اسمح ليديك بالتمايل للأمام والخلف مع حركة رأس الحصان. عدم التحرك وفقًا لحركة الحصان قد يعرضه للجروح. عند شد اللجام، اترك للحصان مساحة واسعة من حرية الحركة، إذ يعتمد الحصان على شد ومد الرقبة أثناء الحركة.[10]Xمصدر بحثي 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 تعلم القيادة. من المهم أن تتعلم كيف تقود حصانك، ولحسن الحظ فإن طريقة القيادة الإنجليزية سهلة للغاية ولا تتطلب شرحًا كثيرًا. - أثناء الركوب بالطريقة الإنجليزية، تتعامل كثيرًا مع فم الحصان لكي تتواصل معه. لتوجيه الحصان يمينًا، شد اللجام بخفة بيدك اليمنى، ولتوجيهه يسارًا أرجع يدك اليسرى قليلًا برفق. إذا كان الحصان لا يستجيب للشدات الخفيفة، يمكنك البدء بتجريب شدات أقوى فأقوى تدريجيًا إلى أن يستجيب الحصان.[11]Xمصدر بحثي - يجب كذلك أن تستخدم جسدك ورجليك لتوجيه حركة الحصان. قد يساعدك النظر للاتجاه الذي ترغب بالتحرك ناحيته. تستطيع الخيول الشعور بتحرُّك عظام مؤخرتك. يمكنك كذلك إرشاد الحصان لتغيير اتجاهه من خلال الضغط برجليك، على سبيل المثال: اضغط بالرجل اليمنى إذا أردت من الحصان أن يتجه يسارًا؛ لأن الحصان سيرغب بالابتعاد عن مصدر الضغط.[12]Xمصدر بحثي 4. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 4 تعلم "الخبب" أو الهرولة السريعة بالحصان. بعد أن تصبح مستريحًا مع المشي بالحصان، انكز جانبي الحصان برفق لترشده للجري. اجلس بثبات وارتياح على السرج وكن منتبهًا لموقع رجليك وحركتهما. احرص على جعل مرفقيك مرتخيين حتى لا يتحرك ذراعيك بشكل مؤذٍ لفم الفرس.[13]Xمصدر بحثي - يفضل بعض الناس "الحركة المرتدة" لامتطاء الخيل أثناء الخبب بدلًا من وضع الجلوس. قد تجد هذا الوضع مريحًا أكثر لأن الخبب عبارة عن وثبات يمكن أن تؤثر على حركتك. للركوب بطريقة الوضع المرتد؛ انهض كلما تحرك كتفي الحصان الخارجيين للأمام، وعندما تعود للجلوس في السرج افعل ذلك برفق لتتجنب الارتداد بقوة على ظهر الحصان.[14]Xمصدر بحثي 5. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 5 للجري بالحصان حرك رجلك الأخرى (غير الرجل التي تقوده بها للحركات الأخرى) للخلف وانكزه بها. عدْو الحصان هو عبارة عن ثلاث ضربات بأرجل الحصان أسرع من الخبب وهي حركة طبيعية (ليست مكتسبة بالتدريب) عند كل الأحصنة. سيتأرجح السرج الذي تجلس عليه أثناء الجري ويجب أن تظل أنت على الوضع الذي تكون عليه عادةً أثناء امتطاء الحصان. يجب أن تطمئن لقدرتك على الجلوس أثناء الخبب بالوضع العادي ووضع الارتداد وأنت مستريح للحالتين قبل أن تجرب الجري؛ لأن هاتين الطريقتين لركوب الحصان هي من النقاط الرئيسية والأساسية لتعلُّم الركوب. ستستغرق بعض الوقت حتى تجد الوقت المناسب للجري بالحصان. - حاول ألّا تتوتر. يري كثير من المبتدئين أن من المفيد التمسك بالسرج أو برباط عنق الحصان أثناء تعلم الجري ليساعدهم على الاتزان حتى لا يسقطوا. - إذا كان الحصان يسرع فحسب من مشية الخبب قليلًا عندما توجهه للجري، فاطلب منه أن يمشي ثم اجعله يتحول للجري من المشي بدلًا من الخبب. تأكد أن تعرف كيف تخبب الحصان هرولة وجلوسًا. قبل العدو، شد برفق ناحية اللجام من التي لا تقوده بها لكي تبطئه ليتحول لهرولة نصف الوقوف قبل أن تستعمل رجلك القريبة من الحزام والتي توجهه بها لدفعه للأمام. 6. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 6 تدرب على حركات متطورة أكثر حالما تشعر بالارتياح لذلك. تعد حركات ترويض الخيل والقفز والركض السريع من الحركات الممتعة في تعلُّم ركوب الخيل على الطريقة الإنجليزية؛ لكن عليك أولًا أن تنتظر حتى تحترف الأساسيات قبل أن تجرب تلك الحركات. أمضِ بعض الشهور على الأقل وأنت تتدرب على الحركات المذكورة سابقًا قبل أن تبدأ بتجربة شيء جديد. القفز والركض السريع بالذات يمكن أن يكونا خطرين إذا كنت تفتقر الخبرة.[15]Xمصدر بحثي جزء 3 جزء 3 من 4: ### أساسيات الركوب (الطريقة الغربية) PDF downloadتنزيل المقال 1 تعلم القيادة بتوجيه الرقبة. تختلف القيادة نوعًا ما في الطريقة الغربية عن الطريقة الإنجليزية؛ يوجد في الطريقة الغربية أسلوب يُدعى "توجيه الرقبة". - في القيادة بأسلوب لجام الرقبة، يُمسك الفارس بأربطة اللجام بحيث يتركها مرتخية، ويلمس رقبة الحصان بشكل خفيف ليدله على تحركاته. [16]Xمصدر بحثي - للتوجه يمينًا، حرك اللجام من الناحية اليسرى لليمنى فوق رقبة الحصان، وللتوجه يسارًا حركه بالعكس من اليسار نحو اليمين.[17]Xمصدر بحثي - أمسك اللجام بيدك اليسرى دائمًا. اترك يدك اليمنى على مقدمة السرج.[18]Xمصدر بحثي - كما هو الحال بالنسبة للركوب بالطريقة الإنجليزية، تأكد أن تستعمل جسدك كله للقيادة. استعمل رجليك وعظام مؤخرتك بجانب استعمال يديك. 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 قم بالتوجيه المباشر في حالات الطوارئ. إذا أردت من حصانك أن يتحرك بسرعة، يفضل أن تغير أسلوب قيادتك للطريقة الإنجليزية مؤقتًا. إذا كان حصانك لا يستجيب للتوجيه عن طريق الرقبة (يعتبر توجيهًا غير مباشر)، فأمسك اللجام بكلتا يديك. اضغط اللجام الأيسر أو شده برفق لتوجه الحصان يسارًا، والناحية اليمنى لتوجهه يمينًا.[19]Xمصدر بحثي 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 سِر بحصانك. ابدأ ببطء. في الطريقة الغربية أيضًا يتم نكز الحصان أو ركله بخفة لكي يتحرك. كذلك يجب أن تتماشى حركة يديك مع حركات رأسه، لكن بما أنك تُمسِك باللجام بشكل يدعه مرتخيًا أكثر مما في الطريقة الإنجليزية، لن تضطر على الأغلب لتحريك يديك كثيرًا.[20]Xمصدر بحثي 4. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 4 الهرولة بالحصان. حث الحصان على الهرولة عن طريق الضغط على جانبيه برفق. عادةً لا يوجد خبب في الأسلوب الغربي لركوب الحصان. - الهرولة حركة بطيئة إيقاعها ثابت. أسرع قليلًا من المشي لكن ليس بسرعة الخبب الإنجليزي.[21]Xمصدر بحثي - يمكنك الجلوس بسهولة أثناء هرولة الحصان في الطريقة الغربية للركوب. وضع الارتداد لخبب الحصان ليس ضروريًا أثناء الركوب بالطريقة الغربية.[22]Xمصدر بحثي جزء 4 جزء 4 من 4: ### المزيد من التدريبات PDF downloadتنزيل المقال 1 خذ دروسًا في إسطبل خيول. يعد ركوب الخيل أحيانًا من الرياضات الصعبة وبتطلب وقتًا وصبرًا حتى تتعلمه. حاول أن تعثر على إسطبل حسن السمعة في منطقتك وتعلّم هناك على يد مدرب مؤهل. من الصائب أن يكون هناك من يشرف عليك وأنت تبدأ بتعلم أساسيات الركوب لأن الحصان يمكن أن يعرضك للخطر إذا لم يكن مُدرّبًا. 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 تعلم كيف تعتني بنظافة حصان. تختلف طرق العناية بالأحصنة إلى حد ما على حسب مكان تربيتها؛ أي إذا كانت تبقى في داخل الإسطبلات أو في الهواء الطلق. اتبع دائمًا التعليمات والإرشادات التي يوصيك بها أصحاب الإسطبل الذي يوجد به الحصان. لكن بشكل عام توجد قواعد ثابتة: لابد من الاعتناء بنظافة الحصان قبل امتطائه. - استخدم فرشاة للجسم لتمشيط الشعر الذي يغطي كل أنحاء جسم حصان لكي تُخلّصه من التراب والعرق وتفرق الشعر عن بعضه وتبعده عن جلد الحصان. استخدم مشطًا خاصًا بشعر العنق والذيل لتمشط به هاتين المنطقتين بشكل جيد.[23]Xمصدر بحثي - بعد ذلك استعمل فرشاة خشنة لتنظيف جسم الحصان وأرجله من الطين والعرق. تكون شعيرات هذه الفرشاة أقوى ويجب ألّا تُستَعمَل لتمشيط الوجه أو العنق أو الذيل. - استخدم منظف الحوافر لتخليص حوافر الحصان من أي طين وأوساخ وحصى عالقة بها. يمكن أن تتقرح أقدام الحصان إذا لم تفعل هذا قبل ركوبه وتجعله يعرج. - استعمل مشطًا بلاستيكيًا أو مطاطيًا من الأمشاط المخصصة لتنظيف جلود الأحصنة لكي تزيل الشعر المتساقط والطين من على جلد الحصان. أما أمشاط تنظيف الجلود المعدنية فتُستعمل للتخلص من الشعر الذي يتساقط بغزارة. 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 تعلم كيف تضع السرج واللجام على الفرس. يجب تجهيز الحصان بسرج ولجام قبل امتطائه. - لوضع السرج على الحصان؛ قم برفع بطانية السرج من عند أعلى كاهل الحصان ثم ادفعها باتجاه الخلف نحو قامتيه الخلفيتين لكي يتحرك الشعر بالاتجاه الطبيعي ويكون مريحًا للحصان. ضع السرج نفسه على منتصف بطانية السرج. - اربط طوق أو حزام السرج وأحكم ربطه برفق على الحصان، تاركًا للحصان مساحة كافية لتنفس الهواء على راحته. اختبر ذلك من خلال إدخال إصبعين بين الحزام أو الطوق وبين الحصان، يجب أن يكون بمقدورك تمرير إصبعين، لا أكثر ولا أقل. - تأكد أن تشتري لجامًا مناسبًا لمقاس حصانك. ضع حديدة اللجام الأمامية بالقرب من فم الحصان بلطف، تفتح معظم الأحصنة فمها من تلقاء نفسها لأنهم يكونون معتادين على اللجام، لكن إن لم يفعل حصانك ذلك من نفسه، قم برفق بدفع أصابعك في جانبي فم الحصان. أدخل الحديدة الأمامية ببطء، ثم ضع أعلى اللجام فوق أذني الحصان. أحكم كل الأحزمة والمشابك، مضيقًا بما يكفي لكي تُدخِل إصبعين فحسب تحت هذه الأربطة. ## أفكار مفيدة - تذكر أن ما تفعله لا يقتصر على امتطاء ظهر الحصان؛ خذ وقتًا للتواصل مع الخيول التي تمتطيها والتقرب منها. - إذا لم تكن لديك خبرة مع امتطاء الخيول، فاختر حصانًا مدربًا وكبيرًا في السن. - ارتدِ دائمًا خوذة مقاسها مناسب لرأسك وتكون مستريحًا أثناء ارتدائها. - تذكر أن كل حصان يختلف عن الآخر وأن لكل منهم شخصيته. حاول أن تركب أحصنة مختلفة كثيرًا حتى تبدأ بالتعرُّف على اختلافات شخصياتهم وعلى تفرُّد كل منهم. - عند امتطاء حصان خارج مضمار الخيل، تأكد أن تكون منتبهًا لوجود أي عصي أو عوائق على الطريق الذي تسلكه. - ارتدِ حذاءً مغلقًا عند الأصابع؛ ويفضل ارتداء أحذية طويلة احتياطًا في حال داس الحصان على قدمك. - يستطيع الحصان أن يشعر بك عندما تكون خائفًا أو متوترًا. إذا شعرت بالقلق من الحصان الذي تمتطيه؛ تحدث مع مدربك فقد يكون بمقدوره مساعدتك. - حاول أثناء العدو أن تجلس جيدًا على السرج وتتمسك به. ## تحذيرات - إذا كانت هذه هي تجربتك الأولى لامتطاء حصان؛ فاجعل فارسًا محترفًا يتواجد معك لإرشادك. ## مقالات ذات صلة في ويكي هاو ## المصادر ## المزيد حول هذا المقال Kate Jutagir شارك في التأليف:: أخصائية فروسية ومدربة شارك في التأليف: Kate Jutagir. كيت جوتاجير، أخصائية ومدربة الفروسية ومؤسسة مركز ريفي لتدريب الفروسية يقع على مساحة 65 فدانًا في وادي كاسترو، كاليفورنيا، كان في الأساس مدرسة فروسية للمبتدئين الواعدين في مجال ركوب الخيل، ونمى ليصبح من أهم مراكز تدريب الفروسية والوثب للطلاب من جميع المستويات مع تركيز كامل على وضع حجر أساس متين يمهد لتطور مثالي في عالم هذه الرياضة. تملك كيت خبرة أكثر من 25 عامًا في مجالات الفروسية والتدريب، وتعمل بكل جهد على تكوين شراكات في عالم الخيول والفرسان بما يضمن حصول طلابها المبتدئين والمتقدمين، على حد سواء، على أفضل تجربة تعليمية ممكنة. تم عرض هذا المقال ١٢٠٬٧٥١ مرة/مرات. - طباعة تم عرض هذه الصفحة ١٢٠٬٧٥١ مرة. ## هل ساعدك هذا المقال؟ نعملا تجعل الكوكيز ويكي هاو يعمل بشكل أفضل. باستمرارك في استخدام موقعنا، أنت توافق على سياسة الكوكيز الخاصة بنا. ### مقالات ويكي هاو ذات صلة تابعنا 505	article	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,033	بمجرد أن تستقر على السرج، خذ دقيقة للتأكد أنك في وضع ركوب مناسب ومتزن، وأبقِ ظهرك مفرودًا.	sentence	وازن نفسك في مكانك. بمجرد أن تستقر على السرج، خذ دقيقة للتأكد أنك في وضع ركوب مناسب ومتزن، وأبقِ ظهرك مفرودًا. ضع في حسبانك أن عند امتطاء حصان، عليك أن تكون قادرًا على جعل أذنك وكتفك وفخذك وكعبك على خط واحد. ليكن كتفيك أيضًا مفرودين وعلى نفس المستوى، وليكن بقية وزنك مستقرًا على عظام مقعدتك وأنت جالسٌ عليها.[2]Xمصدر بحثي	paragraph	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,034	ضع في حسبانك أن عند امتطاء حصان، عليك أن تكون قادرًا على جعل أذنك وكتفك وفخذك وكعبك على خط واحد.	sentence	وازن نفسك في مكانك. بمجرد أن تستقر على السرج، خذ دقيقة للتأكد أنك في وضع ركوب مناسب ومتزن، وأبقِ ظهرك مفرودًا. ضع في حسبانك أن عند امتطاء حصان، عليك أن تكون قادرًا على جعل أذنك وكتفك وفخذك وكعبك على خط واحد. ليكن كتفيك أيضًا مفرودين وعلى نفس المستوى، وليكن بقية وزنك مستقرًا على عظام مقعدتك وأنت جالسٌ عليها.[2]Xمصدر بحثي	paragraph	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,035	ليكن كتفيك أيضًا مفرودين وعلى نفس المستوى، وليكن بقية وزنك مستقرًا على عظام مقعدتك وأنت جالسٌ عليها.[	sentence	وازن نفسك في مكانك. بمجرد أن تستقر على السرج، خذ دقيقة للتأكد أنك في وضع ركوب مناسب ومتزن، وأبقِ ظهرك مفرودًا. ضع في حسبانك أن عند امتطاء حصان، عليك أن تكون قادرًا على جعل أذنك وكتفك وفخذك وكعبك على خط واحد. ليكن كتفيك أيضًا مفرودين وعلى نفس المستوى، وليكن بقية وزنك مستقرًا على عظام مقعدتك وأنت جالسٌ عليها.[2]Xمصدر بحثي	paragraph	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,036	ضع رجليك في موضعهما الصحيح. حالما تشعر بالاتزان بشكل آمن في مكانك، اجعل رجليك حيث يفترض أن تكونا. قد يكون هذا صعبًا بالأخص على الفرسان المبتدئين، لذلك خذ وقتك في وضع مناسب لتطمئن لوضع قدميك في مكان مناسب. حافظ على وضعية الكعبين أسفل الوركين مباشرة.	paragraph	Skip to Content ### تسجيل الدخول تسجيل الدخول الاجتماعي لا يعمل في نوافذ التصفح المخفي والخاص. يُرجى تسجيل الدخول باسم المستخدم الخاص بك أو بريدك الإلكتروني للمتابعة. فيسبوك جوجل موافق ✖ # كيفية ركوب الخيل PDF downloadتنزيل المقال مصادر موثوقة PDF downloadتنزيل المقال X شارك في التأليف: Kate Jutagir. كيت جوتاجير، أخصائية ومدربة الفروسية ومؤسسة مركز ريفي لتدريب الفروسية يقع على مساحة 65 فدانًا في وادي كاسترو، كاليفورنيا، كان في الأساس مدرسة فروسية للمبتدئين الواعدين في مجال ركوب الخيل، ونمى ليصبح من أهم مراكز تدريب الفروسية والوثب للطلاب من جميع المستويات مع تركيز كامل على وضع حجر أساس متين يمهد لتطور مثالي في عالم هذه الرياضة. تملك كيت خبرة أكثر من 25 عامًا في مجالات الفروسية والتدريب، وتعمل بكل جهد على تكوين شراكات في عالم الخيول والفرسان بما يضمن حصول طلابها المبتدئين والمتقدمين، على حد سواء، على أفضل تجربة تعليمية ممكنة. يحتوي هذا المقال على 7 مصدرًا تم الاستشهاد بهم. يمكنك الإطلاع عليهم في أدنى الصفحة. تم تحقيق المعلومات الواردة في هذا المقال وتدقيق الاستشهادات المذكورة والتأكد من موثوقية المصادر. تم عرض هذا المقال ١٢٠٬٧٥١ مرة/مرات. يمكن لركوب الخيل أن يكون تجربة ممتعة، بالرغم من أن تعلُّم امتطاء حصان بشكل جيد يتطلب الكثير من التدرُّب والخبرة. من المهم أن تتعلم كيف تركب الحصان وكيف تقوده وتوجهه من خلال إشاراتك للتحرُّك بشكل مناسب معك قبل أن تمتطي واحدًا. كذلك يجب عليك أن تعرف كيف تَُدرِّب حِصانك وتمارس معه بعض التدريبات الأساسية قبل أن تمتطيه. التدريبات الأساسية هي الجزء الأهم في عملية امتطاء حصان ويجب أن تقوم بها قبل الركوب. تساعد التدريبات الأساسية على تهدئة الحصان وتجعله يُدرك أنك أنت من يقوده لا العكس وأن عليه أن يطيعك! ## الخطوات جزء 1 جزء 1 من 4: ### التدريبات الأساسية لامتطاء الحصان والجلوس عليه PDF downloadتنزيل المقال 1 اصعد على الحصان. أول شيء ينبغي فعله عند امتطاء حصان هو تدريبه على بعض الأساسيات. لست بحاجة لربط حصانك والتسبب في إرهاقه، بل كل ما تحتاجه هو بعض التدريبات الأساسية. وبعد ذلك تعلم الركوب على الحصان بشكل صحيح. يخاف كثير من الناس من فكرة امتطاء حصان، لكنك إن بقيت هادئًا لابد أن يكون الأمر ممتعًا وسهلًا. - إذا كانت هذه أول مرة تمتطي حصانًا، فربما يكون استعمال دَرَج امتطاء فكرة لا بأس بها. هذا الدرج عبارة عن بناء خشبي يمكنك الوقوف عليه بغرض ركوب الحصان. [١]Xمصدر بحثي كذلك يجب أن تطلب من أحدهم أن يُمسك رأس الحصان أثناء صعودك. - اصعد على الحصان من جانبه الأيسر أو الذي يُعرف بالجانب "القريب". ضع قدمك اليسرى على ركاب السرج الأيسر وادفع جسدك للأعلى. دُر برجلك الأخرى لتصل للجانب الآخر من جسد الحصان وضع قدمك اليمنى في ركاب السرج الموجود على الجهة اليمنى، سيكون الأمر كما لو كنت تحضنه برجليك. - اختر حصانًا مدربًا جيدًا إذا كنت مبتدئًا. قد تتحرك الخيول الصغيرة أو غير المدربة أو تغير موقعها أثناء امتطائها. اختر حصانًا أكبر في السن ومعروف عنه أنه هادئ ومتعاون أثناء الركوب. - إذا لم يكن هناك من يمسك برأس الحصان أثناء ركوبك، فعليك بالإمساك باللجام بقوة بيدك اليسرى، لكن ليس بقوة مبالغ فيها كيلا يبتعد الحصان بسبب الضغط. 2 وازن نفسك في مكانك. بمجرد أن تستقر على السرج، خذ دقيقة للتأكد أنك في وضع ركوب مناسب ومتزن، وأبقِ ظهرك مفرودًا. ضع في حسبانك أن عند امتطاء حصان، عليك أن تكون قادرًا على جعل أذنك وكتفك وفخذك وكعبك على خط واحد. ليكن كتفيك أيضًا مفرودين وعلى نفس المستوى، وليكن بقية وزنك مستقرًا على عظام مقعدتك وأنت جالسٌ عليها.[2]Xمصدر بحثي 3 ضع رجليك في موضعهما الصحيح. حالما تشعر بالاتزان بشكل آمن في مكانك، اجعل رجليك حيث يفترض أن تكونا. قد يكون هذا صعبًا بالأخص على الفرسان المبتدئين، لذلك خذ وقتك في وضع مناسب لتطمئن لوضع قدميك في مكان مناسب. حافظ على وضعية الكعبين أسفل الوركين مباشرة. - يجب أن تتجه رجليك للداخل. يوجه كثير من الفرسان المبتدئين أرجلهم نحو الخارج لأن بقاء الركبتين بالخارج يبدو طبيعيًا أكثر، أما أنت، فتذكر أنك من المفترض أن تعانق الحصان برجليك. يجب ألّا تضغط على الحصان بقوة، لكن من المفترض أن تكون رجليك مثنيتين باتجاه داخلي.[3]Xمصدر بحثي - يجب أن تستقر أصابع قدميك أعلى قليلًا من الكعبين. يوجد تمرين تمدد مناسب للمساعدة على ذلك، وهي أن تقف على شيء أعلى من الأرض أو على دَرَج وتجعل كعبيك خارج السطح الذي تقف عليه، دافعًا كعبيك للأسفل في حين تظل مقدمة قدميك على الدَرَج.[4]Xمصدر بحثي 4 أمسك اللجام بالشكل الصحيح. بعد وضع رجليك في مكانهما، تأكد أنك تمسك اللجام كما ينبغي. تعتمد طريقة إمساكك للجام على حسب ما إذا كنت ممتطىًا للحصان على الطريقة الإنجليزية أو الغربية. - حسب الطريقة الإنجليزية؛ اقبض كفيك ومرر اللجام من خلالهما بحيث تكون حلقة اللجام موجهة لأعلى. بعد ذلك أبعد إصبعيك البنصر من كل يد وضعهما على اللجام من الخارج. ضع إبهاميك على أعلى اللجام حتى يثبته في مكانه.[5]Xمصدر بحثي - أما إن كنت تمتطي الحصان على الطريقة الغربية، فلن يكون اللجام منتهيًا بحلقة. ترتبط ناحيتي اللجام الغربي في نهايتهما ببعض. دع اللجام مرتخيًا في كل الأوقات وأمسكه بقبضتيك. [6]Xمصدر بحثي جزء 2 جزء 2 من 4: ### أساسيات الركوب (الطريقة الإنجليزية) PDF downloadتنزيل المقال 1. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 1 تعرف على الطرق المختلفة لتوجيه حركة حصانك. عند ركوب الحصان على الطريقة الإنجليزية، توجد العديد من الطرق للتواصل معه بإشارات التوجيه ليتحرك. - في البدء، حاول أن تنكز جانبي حصانك برجليك. من المفترض أن تخبر هذه الحركة حصانك بأن يمشي.[7]Xمصدر بحثي - إذا لم يستجب حصانك لهذه الحركة، فربما كان بحاجة للمزيد من الحث. يمكن أن تركله برفق بكعب قدمك، لكن انتبه ألّا تركل بعنف لأن الخيول من الممكن أن تشعر بالألم إذا رفستها بشدة على الرغم من سُمْك جلودها. لا يتطلب تحريك الحصان سوى نقرة خفيفة.[8]Xمصدر بحثي - أحيانًا تكون الإرشادات الصوتية مفيدة كذلك. يمكن للحصان أن يستجيب للطرقعة باللسان ولأنواع أخرى من الأصوات، على حسب الطريقة التي تم تدريبه بها. اسأل مدرب الحصان عما إذا كان هناك أي أصوات يستجيب لها الحصان.[9]Xمصدر بحثي 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 اجعل حركة ذراعيك متناغمة مع حركات رأس الحصان. عندما يسير الحصان أو يركض أو يعدو، تتحرك رأسه للخلف والأمام مع إيقاع حركة جسمه، اسمح ليديك بالتمايل للأمام والخلف مع حركة رأس الحصان. عدم التحرك وفقًا لحركة الحصان قد يعرضه للجروح. عند شد اللجام، اترك للحصان مساحة واسعة من حرية الحركة، إذ يعتمد الحصان على شد ومد الرقبة أثناء الحركة.[10]Xمصدر بحثي 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 تعلم القيادة. من المهم أن تتعلم كيف تقود حصانك، ولحسن الحظ فإن طريقة القيادة الإنجليزية سهلة للغاية ولا تتطلب شرحًا كثيرًا. - أثناء الركوب بالطريقة الإنجليزية، تتعامل كثيرًا مع فم الحصان لكي تتواصل معه. لتوجيه الحصان يمينًا، شد اللجام بخفة بيدك اليمنى، ولتوجيهه يسارًا أرجع يدك اليسرى قليلًا برفق. إذا كان الحصان لا يستجيب للشدات الخفيفة، يمكنك البدء بتجريب شدات أقوى فأقوى تدريجيًا إلى أن يستجيب الحصان.[11]Xمصدر بحثي - يجب كذلك أن تستخدم جسدك ورجليك لتوجيه حركة الحصان. قد يساعدك النظر للاتجاه الذي ترغب بالتحرك ناحيته. تستطيع الخيول الشعور بتحرُّك عظام مؤخرتك. يمكنك كذلك إرشاد الحصان لتغيير اتجاهه من خلال الضغط برجليك، على سبيل المثال: اضغط بالرجل اليمنى إذا أردت من الحصان أن يتجه يسارًا؛ لأن الحصان سيرغب بالابتعاد عن مصدر الضغط.[12]Xمصدر بحثي 4. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 4 تعلم "الخبب" أو الهرولة السريعة بالحصان. بعد أن تصبح مستريحًا مع المشي بالحصان، انكز جانبي الحصان برفق لترشده للجري. اجلس بثبات وارتياح على السرج وكن منتبهًا لموقع رجليك وحركتهما. احرص على جعل مرفقيك مرتخيين حتى لا يتحرك ذراعيك بشكل مؤذٍ لفم الفرس.[13]Xمصدر بحثي - يفضل بعض الناس "الحركة المرتدة" لامتطاء الخيل أثناء الخبب بدلًا من وضع الجلوس. قد تجد هذا الوضع مريحًا أكثر لأن الخبب عبارة عن وثبات يمكن أن تؤثر على حركتك. للركوب بطريقة الوضع المرتد؛ انهض كلما تحرك كتفي الحصان الخارجيين للأمام، وعندما تعود للجلوس في السرج افعل ذلك برفق لتتجنب الارتداد بقوة على ظهر الحصان.[14]Xمصدر بحثي 5. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 5 للجري بالحصان حرك رجلك الأخرى (غير الرجل التي تقوده بها للحركات الأخرى) للخلف وانكزه بها. عدْو الحصان هو عبارة عن ثلاث ضربات بأرجل الحصان أسرع من الخبب وهي حركة طبيعية (ليست مكتسبة بالتدريب) عند كل الأحصنة. سيتأرجح السرج الذي تجلس عليه أثناء الجري ويجب أن تظل أنت على الوضع الذي تكون عليه عادةً أثناء امتطاء الحصان. يجب أن تطمئن لقدرتك على الجلوس أثناء الخبب بالوضع العادي ووضع الارتداد وأنت مستريح للحالتين قبل أن تجرب الجري؛ لأن هاتين الطريقتين لركوب الحصان هي من النقاط الرئيسية والأساسية لتعلُّم الركوب. ستستغرق بعض الوقت حتى تجد الوقت المناسب للجري بالحصان. - حاول ألّا تتوتر. يري كثير من المبتدئين أن من المفيد التمسك بالسرج أو برباط عنق الحصان أثناء تعلم الجري ليساعدهم على الاتزان حتى لا يسقطوا. - إذا كان الحصان يسرع فحسب من مشية الخبب قليلًا عندما توجهه للجري، فاطلب منه أن يمشي ثم اجعله يتحول للجري من المشي بدلًا من الخبب. تأكد أن تعرف كيف تخبب الحصان هرولة وجلوسًا. قبل العدو، شد برفق ناحية اللجام من التي لا تقوده بها لكي تبطئه ليتحول لهرولة نصف الوقوف قبل أن تستعمل رجلك القريبة من الحزام والتي توجهه بها لدفعه للأمام. 6. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 6 تدرب على حركات متطورة أكثر حالما تشعر بالارتياح لذلك. تعد حركات ترويض الخيل والقفز والركض السريع من الحركات الممتعة في تعلُّم ركوب الخيل على الطريقة الإنجليزية؛ لكن عليك أولًا أن تنتظر حتى تحترف الأساسيات قبل أن تجرب تلك الحركات. أمضِ بعض الشهور على الأقل وأنت تتدرب على الحركات المذكورة سابقًا قبل أن تبدأ بتجربة شيء جديد. القفز والركض السريع بالذات يمكن أن يكونا خطرين إذا كنت تفتقر الخبرة.[15]Xمصدر بحثي جزء 3 جزء 3 من 4: ### أساسيات الركوب (الطريقة الغربية) PDF downloadتنزيل المقال 1 تعلم القيادة بتوجيه الرقبة. تختلف القيادة نوعًا ما في الطريقة الغربية عن الطريقة الإنجليزية؛ يوجد في الطريقة الغربية أسلوب يُدعى "توجيه الرقبة". - في القيادة بأسلوب لجام الرقبة، يُمسك الفارس بأربطة اللجام بحيث يتركها مرتخية، ويلمس رقبة الحصان بشكل خفيف ليدله على تحركاته. [16]Xمصدر بحثي - للتوجه يمينًا، حرك اللجام من الناحية اليسرى لليمنى فوق رقبة الحصان، وللتوجه يسارًا حركه بالعكس من اليسار نحو اليمين.[17]Xمصدر بحثي - أمسك اللجام بيدك اليسرى دائمًا. اترك يدك اليمنى على مقدمة السرج.[18]Xمصدر بحثي - كما هو الحال بالنسبة للركوب بالطريقة الإنجليزية، تأكد أن تستعمل جسدك كله للقيادة. استعمل رجليك وعظام مؤخرتك بجانب استعمال يديك. 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 قم بالتوجيه المباشر في حالات الطوارئ. إذا أردت من حصانك أن يتحرك بسرعة، يفضل أن تغير أسلوب قيادتك للطريقة الإنجليزية مؤقتًا. إذا كان حصانك لا يستجيب للتوجيه عن طريق الرقبة (يعتبر توجيهًا غير مباشر)، فأمسك اللجام بكلتا يديك. اضغط اللجام الأيسر أو شده برفق لتوجه الحصان يسارًا، والناحية اليمنى لتوجهه يمينًا.[19]Xمصدر بحثي 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 سِر بحصانك. ابدأ ببطء. في الطريقة الغربية أيضًا يتم نكز الحصان أو ركله بخفة لكي يتحرك. كذلك يجب أن تتماشى حركة يديك مع حركات رأسه، لكن بما أنك تُمسِك باللجام بشكل يدعه مرتخيًا أكثر مما في الطريقة الإنجليزية، لن تضطر على الأغلب لتحريك يديك كثيرًا.[20]Xمصدر بحثي 4. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 4 الهرولة بالحصان. حث الحصان على الهرولة عن طريق الضغط على جانبيه برفق. عادةً لا يوجد خبب في الأسلوب الغربي لركوب الحصان. - الهرولة حركة بطيئة إيقاعها ثابت. أسرع قليلًا من المشي لكن ليس بسرعة الخبب الإنجليزي.[21]Xمصدر بحثي - يمكنك الجلوس بسهولة أثناء هرولة الحصان في الطريقة الغربية للركوب. وضع الارتداد لخبب الحصان ليس ضروريًا أثناء الركوب بالطريقة الغربية.[22]Xمصدر بحثي جزء 4 جزء 4 من 4: ### المزيد من التدريبات PDF downloadتنزيل المقال 1 خذ دروسًا في إسطبل خيول. يعد ركوب الخيل أحيانًا من الرياضات الصعبة وبتطلب وقتًا وصبرًا حتى تتعلمه. حاول أن تعثر على إسطبل حسن السمعة في منطقتك وتعلّم هناك على يد مدرب مؤهل. من الصائب أن يكون هناك من يشرف عليك وأنت تبدأ بتعلم أساسيات الركوب لأن الحصان يمكن أن يعرضك للخطر إذا لم يكن مُدرّبًا. 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 تعلم كيف تعتني بنظافة حصان. تختلف طرق العناية بالأحصنة إلى حد ما على حسب مكان تربيتها؛ أي إذا كانت تبقى في داخل الإسطبلات أو في الهواء الطلق. اتبع دائمًا التعليمات والإرشادات التي يوصيك بها أصحاب الإسطبل الذي يوجد به الحصان. لكن بشكل عام توجد قواعد ثابتة: لابد من الاعتناء بنظافة الحصان قبل امتطائه. - استخدم فرشاة للجسم لتمشيط الشعر الذي يغطي كل أنحاء جسم حصان لكي تُخلّصه من التراب والعرق وتفرق الشعر عن بعضه وتبعده عن جلد الحصان. استخدم مشطًا خاصًا بشعر العنق والذيل لتمشط به هاتين المنطقتين بشكل جيد.[23]Xمصدر بحثي - بعد ذلك استعمل فرشاة خشنة لتنظيف جسم الحصان وأرجله من الطين والعرق. تكون شعيرات هذه الفرشاة أقوى ويجب ألّا تُستَعمَل لتمشيط الوجه أو العنق أو الذيل. - استخدم منظف الحوافر لتخليص حوافر الحصان من أي طين وأوساخ وحصى عالقة بها. يمكن أن تتقرح أقدام الحصان إذا لم تفعل هذا قبل ركوبه وتجعله يعرج. - استعمل مشطًا بلاستيكيًا أو مطاطيًا من الأمشاط المخصصة لتنظيف جلود الأحصنة لكي تزيل الشعر المتساقط والطين من على جلد الحصان. أما أمشاط تنظيف الجلود المعدنية فتُستعمل للتخلص من الشعر الذي يتساقط بغزارة. 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 تعلم كيف تضع السرج واللجام على الفرس. يجب تجهيز الحصان بسرج ولجام قبل امتطائه. - لوضع السرج على الحصان؛ قم برفع بطانية السرج من عند أعلى كاهل الحصان ثم ادفعها باتجاه الخلف نحو قامتيه الخلفيتين لكي يتحرك الشعر بالاتجاه الطبيعي ويكون مريحًا للحصان. ضع السرج نفسه على منتصف بطانية السرج. - اربط طوق أو حزام السرج وأحكم ربطه برفق على الحصان، تاركًا للحصان مساحة كافية لتنفس الهواء على راحته. اختبر ذلك من خلال إدخال إصبعين بين الحزام أو الطوق وبين الحصان، يجب أن يكون بمقدورك تمرير إصبعين، لا أكثر ولا أقل. - تأكد أن تشتري لجامًا مناسبًا لمقاس حصانك. ضع حديدة اللجام الأمامية بالقرب من فم الحصان بلطف، تفتح معظم الأحصنة فمها من تلقاء نفسها لأنهم يكونون معتادين على اللجام، لكن إن لم يفعل حصانك ذلك من نفسه، قم برفق بدفع أصابعك في جانبي فم الحصان. أدخل الحديدة الأمامية ببطء، ثم ضع أعلى اللجام فوق أذني الحصان. أحكم كل الأحزمة والمشابك، مضيقًا بما يكفي لكي تُدخِل إصبعين فحسب تحت هذه الأربطة. ## أفكار مفيدة - تذكر أن ما تفعله لا يقتصر على امتطاء ظهر الحصان؛ خذ وقتًا للتواصل مع الخيول التي تمتطيها والتقرب منها. - إذا لم تكن لديك خبرة مع امتطاء الخيول، فاختر حصانًا مدربًا وكبيرًا في السن. - ارتدِ دائمًا خوذة مقاسها مناسب لرأسك وتكون مستريحًا أثناء ارتدائها. - تذكر أن كل حصان يختلف عن الآخر وأن لكل منهم شخصيته. حاول أن تركب أحصنة مختلفة كثيرًا حتى تبدأ بالتعرُّف على اختلافات شخصياتهم وعلى تفرُّد كل منهم. - عند امتطاء حصان خارج مضمار الخيل، تأكد أن تكون منتبهًا لوجود أي عصي أو عوائق على الطريق الذي تسلكه. - ارتدِ حذاءً مغلقًا عند الأصابع؛ ويفضل ارتداء أحذية طويلة احتياطًا في حال داس الحصان على قدمك. - يستطيع الحصان أن يشعر بك عندما تكون خائفًا أو متوترًا. إذا شعرت بالقلق من الحصان الذي تمتطيه؛ تحدث مع مدربك فقد يكون بمقدوره مساعدتك. - حاول أثناء العدو أن تجلس جيدًا على السرج وتتمسك به. ## تحذيرات - إذا كانت هذه هي تجربتك الأولى لامتطاء حصان؛ فاجعل فارسًا محترفًا يتواجد معك لإرشادك. ## مقالات ذات صلة في ويكي هاو ## المصادر ## المزيد حول هذا المقال Kate Jutagir شارك في التأليف:: أخصائية فروسية ومدربة شارك في التأليف: Kate Jutagir. كيت جوتاجير، أخصائية ومدربة الفروسية ومؤسسة مركز ريفي لتدريب الفروسية يقع على مساحة 65 فدانًا في وادي كاسترو، كاليفورنيا، كان في الأساس مدرسة فروسية للمبتدئين الواعدين في مجال ركوب الخيل، ونمى ليصبح من أهم مراكز تدريب الفروسية والوثب للطلاب من جميع المستويات مع تركيز كامل على وضع حجر أساس متين يمهد لتطور مثالي في عالم هذه الرياضة. تملك كيت خبرة أكثر من 25 عامًا في مجالات الفروسية والتدريب، وتعمل بكل جهد على تكوين شراكات في عالم الخيول والفرسان بما يضمن حصول طلابها المبتدئين والمتقدمين، على حد سواء، على أفضل تجربة تعليمية ممكنة. تم عرض هذا المقال ١٢٠٬٧٥١ مرة/مرات. - طباعة تم عرض هذه الصفحة ١٢٠٬٧٥١ مرة. ## هل ساعدك هذا المقال؟ نعملا تجعل الكوكيز ويكي هاو يعمل بشكل أفضل. باستمرارك في استخدام موقعنا، أنت توافق على سياسة الكوكيز الخاصة بنا. ### مقالات ويكي هاو ذات صلة تابعنا 505	article	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,037	حالما تشعر بالاتزان بشكل آمن في مكانك، اجعل رجليك حيث يفترض أن تكونا.	sentence	ضع رجليك في موضعهما الصحيح. حالما تشعر بالاتزان بشكل آمن في مكانك، اجعل رجليك حيث يفترض أن تكونا. قد يكون هذا صعبًا بالأخص على الفرسان المبتدئين، لذلك خذ وقتك في وضع مناسب لتطمئن لوضع قدميك في مكان مناسب. حافظ على وضعية الكعبين أسفل الوركين مباشرة.	paragraph	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,038	قد يكون هذا صعبًا بالأخص على الفرسان المبتدئين، لذلك خذ وقتك في وضع مناسب لتطمئن لوضع قدميك في مكان مناسب.	sentence	ضع رجليك في موضعهما الصحيح. حالما تشعر بالاتزان بشكل آمن في مكانك، اجعل رجليك حيث يفترض أن تكونا. قد يكون هذا صعبًا بالأخص على الفرسان المبتدئين، لذلك خذ وقتك في وضع مناسب لتطمئن لوضع قدميك في مكان مناسب. حافظ على وضعية الكعبين أسفل الوركين مباشرة.	paragraph	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,039	أمسك اللجام بالشكل الصحيح. بعد وضع رجليك في مكانهما، تأكد أنك تمسك اللجام كما ينبغي. تعتمد طريقة إمساكك للجام على حسب ما إذا كنت ممتطىًا للحصان على الطريقة الإنجليزية أو الغربية.	paragraph	Skip to Content ### تسجيل الدخول تسجيل الدخول الاجتماعي لا يعمل في نوافذ التصفح المخفي والخاص. يُرجى تسجيل الدخول باسم المستخدم الخاص بك أو بريدك الإلكتروني للمتابعة. فيسبوك جوجل موافق ✖ # كيفية ركوب الخيل PDF downloadتنزيل المقال مصادر موثوقة PDF downloadتنزيل المقال X شارك في التأليف: Kate Jutagir. كيت جوتاجير، أخصائية ومدربة الفروسية ومؤسسة مركز ريفي لتدريب الفروسية يقع على مساحة 65 فدانًا في وادي كاسترو، كاليفورنيا، كان في الأساس مدرسة فروسية للمبتدئين الواعدين في مجال ركوب الخيل، ونمى ليصبح من أهم مراكز تدريب الفروسية والوثب للطلاب من جميع المستويات مع تركيز كامل على وضع حجر أساس متين يمهد لتطور مثالي في عالم هذه الرياضة. تملك كيت خبرة أكثر من 25 عامًا في مجالات الفروسية والتدريب، وتعمل بكل جهد على تكوين شراكات في عالم الخيول والفرسان بما يضمن حصول طلابها المبتدئين والمتقدمين، على حد سواء، على أفضل تجربة تعليمية ممكنة. يحتوي هذا المقال على 7 مصدرًا تم الاستشهاد بهم. يمكنك الإطلاع عليهم في أدنى الصفحة. تم تحقيق المعلومات الواردة في هذا المقال وتدقيق الاستشهادات المذكورة والتأكد من موثوقية المصادر. تم عرض هذا المقال ١٢٠٬٧٥١ مرة/مرات. يمكن لركوب الخيل أن يكون تجربة ممتعة، بالرغم من أن تعلُّم امتطاء حصان بشكل جيد يتطلب الكثير من التدرُّب والخبرة. من المهم أن تتعلم كيف تركب الحصان وكيف تقوده وتوجهه من خلال إشاراتك للتحرُّك بشكل مناسب معك قبل أن تمتطي واحدًا. كذلك يجب عليك أن تعرف كيف تَُدرِّب حِصانك وتمارس معه بعض التدريبات الأساسية قبل أن تمتطيه. التدريبات الأساسية هي الجزء الأهم في عملية امتطاء حصان ويجب أن تقوم بها قبل الركوب. تساعد التدريبات الأساسية على تهدئة الحصان وتجعله يُدرك أنك أنت من يقوده لا العكس وأن عليه أن يطيعك! ## الخطوات جزء 1 جزء 1 من 4: ### التدريبات الأساسية لامتطاء الحصان والجلوس عليه PDF downloadتنزيل المقال 1 اصعد على الحصان. أول شيء ينبغي فعله عند امتطاء حصان هو تدريبه على بعض الأساسيات. لست بحاجة لربط حصانك والتسبب في إرهاقه، بل كل ما تحتاجه هو بعض التدريبات الأساسية. وبعد ذلك تعلم الركوب على الحصان بشكل صحيح. يخاف كثير من الناس من فكرة امتطاء حصان، لكنك إن بقيت هادئًا لابد أن يكون الأمر ممتعًا وسهلًا. - إذا كانت هذه أول مرة تمتطي حصانًا، فربما يكون استعمال دَرَج امتطاء فكرة لا بأس بها. هذا الدرج عبارة عن بناء خشبي يمكنك الوقوف عليه بغرض ركوب الحصان. [١]Xمصدر بحثي كذلك يجب أن تطلب من أحدهم أن يُمسك رأس الحصان أثناء صعودك. - اصعد على الحصان من جانبه الأيسر أو الذي يُعرف بالجانب "القريب". ضع قدمك اليسرى على ركاب السرج الأيسر وادفع جسدك للأعلى. دُر برجلك الأخرى لتصل للجانب الآخر من جسد الحصان وضع قدمك اليمنى في ركاب السرج الموجود على الجهة اليمنى، سيكون الأمر كما لو كنت تحضنه برجليك. - اختر حصانًا مدربًا جيدًا إذا كنت مبتدئًا. قد تتحرك الخيول الصغيرة أو غير المدربة أو تغير موقعها أثناء امتطائها. اختر حصانًا أكبر في السن ومعروف عنه أنه هادئ ومتعاون أثناء الركوب. - إذا لم يكن هناك من يمسك برأس الحصان أثناء ركوبك، فعليك بالإمساك باللجام بقوة بيدك اليسرى، لكن ليس بقوة مبالغ فيها كيلا يبتعد الحصان بسبب الضغط. 2 وازن نفسك في مكانك. بمجرد أن تستقر على السرج، خذ دقيقة للتأكد أنك في وضع ركوب مناسب ومتزن، وأبقِ ظهرك مفرودًا. ضع في حسبانك أن عند امتطاء حصان، عليك أن تكون قادرًا على جعل أذنك وكتفك وفخذك وكعبك على خط واحد. ليكن كتفيك أيضًا مفرودين وعلى نفس المستوى، وليكن بقية وزنك مستقرًا على عظام مقعدتك وأنت جالسٌ عليها.[2]Xمصدر بحثي 3 ضع رجليك في موضعهما الصحيح. حالما تشعر بالاتزان بشكل آمن في مكانك، اجعل رجليك حيث يفترض أن تكونا. قد يكون هذا صعبًا بالأخص على الفرسان المبتدئين، لذلك خذ وقتك في وضع مناسب لتطمئن لوضع قدميك في مكان مناسب. حافظ على وضعية الكعبين أسفل الوركين مباشرة. - يجب أن تتجه رجليك للداخل. يوجه كثير من الفرسان المبتدئين أرجلهم نحو الخارج لأن بقاء الركبتين بالخارج يبدو طبيعيًا أكثر، أما أنت، فتذكر أنك من المفترض أن تعانق الحصان برجليك. يجب ألّا تضغط على الحصان بقوة، لكن من المفترض أن تكون رجليك مثنيتين باتجاه داخلي.[3]Xمصدر بحثي - يجب أن تستقر أصابع قدميك أعلى قليلًا من الكعبين. يوجد تمرين تمدد مناسب للمساعدة على ذلك، وهي أن تقف على شيء أعلى من الأرض أو على دَرَج وتجعل كعبيك خارج السطح الذي تقف عليه، دافعًا كعبيك للأسفل في حين تظل مقدمة قدميك على الدَرَج.[4]Xمصدر بحثي 4 أمسك اللجام بالشكل الصحيح. بعد وضع رجليك في مكانهما، تأكد أنك تمسك اللجام كما ينبغي. تعتمد طريقة إمساكك للجام على حسب ما إذا كنت ممتطىًا للحصان على الطريقة الإنجليزية أو الغربية. - حسب الطريقة الإنجليزية؛ اقبض كفيك ومرر اللجام من خلالهما بحيث تكون حلقة اللجام موجهة لأعلى. بعد ذلك أبعد إصبعيك البنصر من كل يد وضعهما على اللجام من الخارج. ضع إبهاميك على أعلى اللجام حتى يثبته في مكانه.[5]Xمصدر بحثي - أما إن كنت تمتطي الحصان على الطريقة الغربية، فلن يكون اللجام منتهيًا بحلقة. ترتبط ناحيتي اللجام الغربي في نهايتهما ببعض. دع اللجام مرتخيًا في كل الأوقات وأمسكه بقبضتيك. [6]Xمصدر بحثي جزء 2 جزء 2 من 4: ### أساسيات الركوب (الطريقة الإنجليزية) PDF downloadتنزيل المقال 1. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 1 تعرف على الطرق المختلفة لتوجيه حركة حصانك. عند ركوب الحصان على الطريقة الإنجليزية، توجد العديد من الطرق للتواصل معه بإشارات التوجيه ليتحرك. - في البدء، حاول أن تنكز جانبي حصانك برجليك. من المفترض أن تخبر هذه الحركة حصانك بأن يمشي.[7]Xمصدر بحثي - إذا لم يستجب حصانك لهذه الحركة، فربما كان بحاجة للمزيد من الحث. يمكن أن تركله برفق بكعب قدمك، لكن انتبه ألّا تركل بعنف لأن الخيول من الممكن أن تشعر بالألم إذا رفستها بشدة على الرغم من سُمْك جلودها. لا يتطلب تحريك الحصان سوى نقرة خفيفة.[8]Xمصدر بحثي - أحيانًا تكون الإرشادات الصوتية مفيدة كذلك. يمكن للحصان أن يستجيب للطرقعة باللسان ولأنواع أخرى من الأصوات، على حسب الطريقة التي تم تدريبه بها. اسأل مدرب الحصان عما إذا كان هناك أي أصوات يستجيب لها الحصان.[9]Xمصدر بحثي 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 اجعل حركة ذراعيك متناغمة مع حركات رأس الحصان. عندما يسير الحصان أو يركض أو يعدو، تتحرك رأسه للخلف والأمام مع إيقاع حركة جسمه، اسمح ليديك بالتمايل للأمام والخلف مع حركة رأس الحصان. عدم التحرك وفقًا لحركة الحصان قد يعرضه للجروح. عند شد اللجام، اترك للحصان مساحة واسعة من حرية الحركة، إذ يعتمد الحصان على شد ومد الرقبة أثناء الحركة.[10]Xمصدر بحثي 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 تعلم القيادة. من المهم أن تتعلم كيف تقود حصانك، ولحسن الحظ فإن طريقة القيادة الإنجليزية سهلة للغاية ولا تتطلب شرحًا كثيرًا. - أثناء الركوب بالطريقة الإنجليزية، تتعامل كثيرًا مع فم الحصان لكي تتواصل معه. لتوجيه الحصان يمينًا، شد اللجام بخفة بيدك اليمنى، ولتوجيهه يسارًا أرجع يدك اليسرى قليلًا برفق. إذا كان الحصان لا يستجيب للشدات الخفيفة، يمكنك البدء بتجريب شدات أقوى فأقوى تدريجيًا إلى أن يستجيب الحصان.[11]Xمصدر بحثي - يجب كذلك أن تستخدم جسدك ورجليك لتوجيه حركة الحصان. قد يساعدك النظر للاتجاه الذي ترغب بالتحرك ناحيته. تستطيع الخيول الشعور بتحرُّك عظام مؤخرتك. يمكنك كذلك إرشاد الحصان لتغيير اتجاهه من خلال الضغط برجليك، على سبيل المثال: اضغط بالرجل اليمنى إذا أردت من الحصان أن يتجه يسارًا؛ لأن الحصان سيرغب بالابتعاد عن مصدر الضغط.[12]Xمصدر بحثي 4. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 4 تعلم "الخبب" أو الهرولة السريعة بالحصان. بعد أن تصبح مستريحًا مع المشي بالحصان، انكز جانبي الحصان برفق لترشده للجري. اجلس بثبات وارتياح على السرج وكن منتبهًا لموقع رجليك وحركتهما. احرص على جعل مرفقيك مرتخيين حتى لا يتحرك ذراعيك بشكل مؤذٍ لفم الفرس.[13]Xمصدر بحثي - يفضل بعض الناس "الحركة المرتدة" لامتطاء الخيل أثناء الخبب بدلًا من وضع الجلوس. قد تجد هذا الوضع مريحًا أكثر لأن الخبب عبارة عن وثبات يمكن أن تؤثر على حركتك. للركوب بطريقة الوضع المرتد؛ انهض كلما تحرك كتفي الحصان الخارجيين للأمام، وعندما تعود للجلوس في السرج افعل ذلك برفق لتتجنب الارتداد بقوة على ظهر الحصان.[14]Xمصدر بحثي 5. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 5 للجري بالحصان حرك رجلك الأخرى (غير الرجل التي تقوده بها للحركات الأخرى) للخلف وانكزه بها. عدْو الحصان هو عبارة عن ثلاث ضربات بأرجل الحصان أسرع من الخبب وهي حركة طبيعية (ليست مكتسبة بالتدريب) عند كل الأحصنة. سيتأرجح السرج الذي تجلس عليه أثناء الجري ويجب أن تظل أنت على الوضع الذي تكون عليه عادةً أثناء امتطاء الحصان. يجب أن تطمئن لقدرتك على الجلوس أثناء الخبب بالوضع العادي ووضع الارتداد وأنت مستريح للحالتين قبل أن تجرب الجري؛ لأن هاتين الطريقتين لركوب الحصان هي من النقاط الرئيسية والأساسية لتعلُّم الركوب. ستستغرق بعض الوقت حتى تجد الوقت المناسب للجري بالحصان. - حاول ألّا تتوتر. يري كثير من المبتدئين أن من المفيد التمسك بالسرج أو برباط عنق الحصان أثناء تعلم الجري ليساعدهم على الاتزان حتى لا يسقطوا. - إذا كان الحصان يسرع فحسب من مشية الخبب قليلًا عندما توجهه للجري، فاطلب منه أن يمشي ثم اجعله يتحول للجري من المشي بدلًا من الخبب. تأكد أن تعرف كيف تخبب الحصان هرولة وجلوسًا. قبل العدو، شد برفق ناحية اللجام من التي لا تقوده بها لكي تبطئه ليتحول لهرولة نصف الوقوف قبل أن تستعمل رجلك القريبة من الحزام والتي توجهه بها لدفعه للأمام. 6. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 6 تدرب على حركات متطورة أكثر حالما تشعر بالارتياح لذلك. تعد حركات ترويض الخيل والقفز والركض السريع من الحركات الممتعة في تعلُّم ركوب الخيل على الطريقة الإنجليزية؛ لكن عليك أولًا أن تنتظر حتى تحترف الأساسيات قبل أن تجرب تلك الحركات. أمضِ بعض الشهور على الأقل وأنت تتدرب على الحركات المذكورة سابقًا قبل أن تبدأ بتجربة شيء جديد. القفز والركض السريع بالذات يمكن أن يكونا خطرين إذا كنت تفتقر الخبرة.[15]Xمصدر بحثي جزء 3 جزء 3 من 4: ### أساسيات الركوب (الطريقة الغربية) PDF downloadتنزيل المقال 1 تعلم القيادة بتوجيه الرقبة. تختلف القيادة نوعًا ما في الطريقة الغربية عن الطريقة الإنجليزية؛ يوجد في الطريقة الغربية أسلوب يُدعى "توجيه الرقبة". - في القيادة بأسلوب لجام الرقبة، يُمسك الفارس بأربطة اللجام بحيث يتركها مرتخية، ويلمس رقبة الحصان بشكل خفيف ليدله على تحركاته. [16]Xمصدر بحثي - للتوجه يمينًا، حرك اللجام من الناحية اليسرى لليمنى فوق رقبة الحصان، وللتوجه يسارًا حركه بالعكس من اليسار نحو اليمين.[17]Xمصدر بحثي - أمسك اللجام بيدك اليسرى دائمًا. اترك يدك اليمنى على مقدمة السرج.[18]Xمصدر بحثي - كما هو الحال بالنسبة للركوب بالطريقة الإنجليزية، تأكد أن تستعمل جسدك كله للقيادة. استعمل رجليك وعظام مؤخرتك بجانب استعمال يديك. 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 قم بالتوجيه المباشر في حالات الطوارئ. إذا أردت من حصانك أن يتحرك بسرعة، يفضل أن تغير أسلوب قيادتك للطريقة الإنجليزية مؤقتًا. إذا كان حصانك لا يستجيب للتوجيه عن طريق الرقبة (يعتبر توجيهًا غير مباشر)، فأمسك اللجام بكلتا يديك. اضغط اللجام الأيسر أو شده برفق لتوجه الحصان يسارًا، والناحية اليمنى لتوجهه يمينًا.[19]Xمصدر بحثي 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 سِر بحصانك. ابدأ ببطء. في الطريقة الغربية أيضًا يتم نكز الحصان أو ركله بخفة لكي يتحرك. كذلك يجب أن تتماشى حركة يديك مع حركات رأسه، لكن بما أنك تُمسِك باللجام بشكل يدعه مرتخيًا أكثر مما في الطريقة الإنجليزية، لن تضطر على الأغلب لتحريك يديك كثيرًا.[20]Xمصدر بحثي 4. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 4 الهرولة بالحصان. حث الحصان على الهرولة عن طريق الضغط على جانبيه برفق. عادةً لا يوجد خبب في الأسلوب الغربي لركوب الحصان. - الهرولة حركة بطيئة إيقاعها ثابت. أسرع قليلًا من المشي لكن ليس بسرعة الخبب الإنجليزي.[21]Xمصدر بحثي - يمكنك الجلوس بسهولة أثناء هرولة الحصان في الطريقة الغربية للركوب. وضع الارتداد لخبب الحصان ليس ضروريًا أثناء الركوب بالطريقة الغربية.[22]Xمصدر بحثي جزء 4 جزء 4 من 4: ### المزيد من التدريبات PDF downloadتنزيل المقال 1 خذ دروسًا في إسطبل خيول. يعد ركوب الخيل أحيانًا من الرياضات الصعبة وبتطلب وقتًا وصبرًا حتى تتعلمه. حاول أن تعثر على إسطبل حسن السمعة في منطقتك وتعلّم هناك على يد مدرب مؤهل. من الصائب أن يكون هناك من يشرف عليك وأنت تبدأ بتعلم أساسيات الركوب لأن الحصان يمكن أن يعرضك للخطر إذا لم يكن مُدرّبًا. 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 تعلم كيف تعتني بنظافة حصان. تختلف طرق العناية بالأحصنة إلى حد ما على حسب مكان تربيتها؛ أي إذا كانت تبقى في داخل الإسطبلات أو في الهواء الطلق. اتبع دائمًا التعليمات والإرشادات التي يوصيك بها أصحاب الإسطبل الذي يوجد به الحصان. لكن بشكل عام توجد قواعد ثابتة: لابد من الاعتناء بنظافة الحصان قبل امتطائه. - استخدم فرشاة للجسم لتمشيط الشعر الذي يغطي كل أنحاء جسم حصان لكي تُخلّصه من التراب والعرق وتفرق الشعر عن بعضه وتبعده عن جلد الحصان. استخدم مشطًا خاصًا بشعر العنق والذيل لتمشط به هاتين المنطقتين بشكل جيد.[23]Xمصدر بحثي - بعد ذلك استعمل فرشاة خشنة لتنظيف جسم الحصان وأرجله من الطين والعرق. تكون شعيرات هذه الفرشاة أقوى ويجب ألّا تُستَعمَل لتمشيط الوجه أو العنق أو الذيل. - استخدم منظف الحوافر لتخليص حوافر الحصان من أي طين وأوساخ وحصى عالقة بها. يمكن أن تتقرح أقدام الحصان إذا لم تفعل هذا قبل ركوبه وتجعله يعرج. - استعمل مشطًا بلاستيكيًا أو مطاطيًا من الأمشاط المخصصة لتنظيف جلود الأحصنة لكي تزيل الشعر المتساقط والطين من على جلد الحصان. أما أمشاط تنظيف الجلود المعدنية فتُستعمل للتخلص من الشعر الذي يتساقط بغزارة. 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 تعلم كيف تضع السرج واللجام على الفرس. يجب تجهيز الحصان بسرج ولجام قبل امتطائه. - لوضع السرج على الحصان؛ قم برفع بطانية السرج من عند أعلى كاهل الحصان ثم ادفعها باتجاه الخلف نحو قامتيه الخلفيتين لكي يتحرك الشعر بالاتجاه الطبيعي ويكون مريحًا للحصان. ضع السرج نفسه على منتصف بطانية السرج. - اربط طوق أو حزام السرج وأحكم ربطه برفق على الحصان، تاركًا للحصان مساحة كافية لتنفس الهواء على راحته. اختبر ذلك من خلال إدخال إصبعين بين الحزام أو الطوق وبين الحصان، يجب أن يكون بمقدورك تمرير إصبعين، لا أكثر ولا أقل. - تأكد أن تشتري لجامًا مناسبًا لمقاس حصانك. ضع حديدة اللجام الأمامية بالقرب من فم الحصان بلطف، تفتح معظم الأحصنة فمها من تلقاء نفسها لأنهم يكونون معتادين على اللجام، لكن إن لم يفعل حصانك ذلك من نفسه، قم برفق بدفع أصابعك في جانبي فم الحصان. أدخل الحديدة الأمامية ببطء، ثم ضع أعلى اللجام فوق أذني الحصان. أحكم كل الأحزمة والمشابك، مضيقًا بما يكفي لكي تُدخِل إصبعين فحسب تحت هذه الأربطة. ## أفكار مفيدة - تذكر أن ما تفعله لا يقتصر على امتطاء ظهر الحصان؛ خذ وقتًا للتواصل مع الخيول التي تمتطيها والتقرب منها. - إذا لم تكن لديك خبرة مع امتطاء الخيول، فاختر حصانًا مدربًا وكبيرًا في السن. - ارتدِ دائمًا خوذة مقاسها مناسب لرأسك وتكون مستريحًا أثناء ارتدائها. - تذكر أن كل حصان يختلف عن الآخر وأن لكل منهم شخصيته. حاول أن تركب أحصنة مختلفة كثيرًا حتى تبدأ بالتعرُّف على اختلافات شخصياتهم وعلى تفرُّد كل منهم. - عند امتطاء حصان خارج مضمار الخيل، تأكد أن تكون منتبهًا لوجود أي عصي أو عوائق على الطريق الذي تسلكه. - ارتدِ حذاءً مغلقًا عند الأصابع؛ ويفضل ارتداء أحذية طويلة احتياطًا في حال داس الحصان على قدمك. - يستطيع الحصان أن يشعر بك عندما تكون خائفًا أو متوترًا. إذا شعرت بالقلق من الحصان الذي تمتطيه؛ تحدث مع مدربك فقد يكون بمقدوره مساعدتك. - حاول أثناء العدو أن تجلس جيدًا على السرج وتتمسك به. ## تحذيرات - إذا كانت هذه هي تجربتك الأولى لامتطاء حصان؛ فاجعل فارسًا محترفًا يتواجد معك لإرشادك. ## مقالات ذات صلة في ويكي هاو ## المصادر ## المزيد حول هذا المقال Kate Jutagir شارك في التأليف:: أخصائية فروسية ومدربة شارك في التأليف: Kate Jutagir. كيت جوتاجير، أخصائية ومدربة الفروسية ومؤسسة مركز ريفي لتدريب الفروسية يقع على مساحة 65 فدانًا في وادي كاسترو، كاليفورنيا، كان في الأساس مدرسة فروسية للمبتدئين الواعدين في مجال ركوب الخيل، ونمى ليصبح من أهم مراكز تدريب الفروسية والوثب للطلاب من جميع المستويات مع تركيز كامل على وضع حجر أساس متين يمهد لتطور مثالي في عالم هذه الرياضة. تملك كيت خبرة أكثر من 25 عامًا في مجالات الفروسية والتدريب، وتعمل بكل جهد على تكوين شراكات في عالم الخيول والفرسان بما يضمن حصول طلابها المبتدئين والمتقدمين، على حد سواء، على أفضل تجربة تعليمية ممكنة. تم عرض هذا المقال ١٢٠٬٧٥١ مرة/مرات. - طباعة تم عرض هذه الصفحة ١٢٠٬٧٥١ مرة. ## هل ساعدك هذا المقال؟ نعملا تجعل الكوكيز ويكي هاو يعمل بشكل أفضل. باستمرارك في استخدام موقعنا، أنت توافق على سياسة الكوكيز الخاصة بنا. ### مقالات ويكي هاو ذات صلة تابعنا 505	article	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,040	بعد وضع رجليك في مكانهما، تأكد أنك تمسك اللجام كما ينبغي.	sentence	أمسك اللجام بالشكل الصحيح. بعد وضع رجليك في مكانهما، تأكد أنك تمسك اللجام كما ينبغي. تعتمد طريقة إمساكك للجام على حسب ما إذا كنت ممتطىًا للحصان على الطريقة الإنجليزية أو الغربية.	paragraph	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,041	تعتمد طريقة إمساكك للجام على حسب ما إذا كنت ممتطىًا للحصان على الطريقة الإنجليزية أو الغربية.	sentence	أمسك اللجام بالشكل الصحيح. بعد وضع رجليك في مكانهما، تأكد أنك تمسك اللجام كما ينبغي. تعتمد طريقة إمساكك للجام على حسب ما إذا كنت ممتطىًا للحصان على الطريقة الإنجليزية أو الغربية.	paragraph	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,042	اجعل حركة ذراعيك متناغمة مع حركات رأس الحصان. عندما يسير الحصان أو يركض أو يعدو، تتحرك رأسه للخلف والأمام مع إيقاع حركة جسمه، اسمح ليديك بالتمايل للأمام والخلف مع حركة رأس الحصان. عدم التحرك وفقًا لحركة الحصان قد يعرضه للجروح. عند شد اللجام، اترك للحصان مساحة واسعة من حرية الحركة، إذ يعتمد الحصان على شد ومد الرقبة أثناء الحركة.[10]Xمصدر بحثي	paragraph	Skip to Content ### تسجيل الدخول تسجيل الدخول الاجتماعي لا يعمل في نوافذ التصفح المخفي والخاص. يُرجى تسجيل الدخول باسم المستخدم الخاص بك أو بريدك الإلكتروني للمتابعة. فيسبوك جوجل موافق ✖ # كيفية ركوب الخيل PDF downloadتنزيل المقال مصادر موثوقة PDF downloadتنزيل المقال X شارك في التأليف: Kate Jutagir. كيت جوتاجير، أخصائية ومدربة الفروسية ومؤسسة مركز ريفي لتدريب الفروسية يقع على مساحة 65 فدانًا في وادي كاسترو، كاليفورنيا، كان في الأساس مدرسة فروسية للمبتدئين الواعدين في مجال ركوب الخيل، ونمى ليصبح من أهم مراكز تدريب الفروسية والوثب للطلاب من جميع المستويات مع تركيز كامل على وضع حجر أساس متين يمهد لتطور مثالي في عالم هذه الرياضة. تملك كيت خبرة أكثر من 25 عامًا في مجالات الفروسية والتدريب، وتعمل بكل جهد على تكوين شراكات في عالم الخيول والفرسان بما يضمن حصول طلابها المبتدئين والمتقدمين، على حد سواء، على أفضل تجربة تعليمية ممكنة. يحتوي هذا المقال على 7 مصدرًا تم الاستشهاد بهم. يمكنك الإطلاع عليهم في أدنى الصفحة. تم تحقيق المعلومات الواردة في هذا المقال وتدقيق الاستشهادات المذكورة والتأكد من موثوقية المصادر. تم عرض هذا المقال ١٢٠٬٧٥١ مرة/مرات. يمكن لركوب الخيل أن يكون تجربة ممتعة، بالرغم من أن تعلُّم امتطاء حصان بشكل جيد يتطلب الكثير من التدرُّب والخبرة. من المهم أن تتعلم كيف تركب الحصان وكيف تقوده وتوجهه من خلال إشاراتك للتحرُّك بشكل مناسب معك قبل أن تمتطي واحدًا. كذلك يجب عليك أن تعرف كيف تَُدرِّب حِصانك وتمارس معه بعض التدريبات الأساسية قبل أن تمتطيه. التدريبات الأساسية هي الجزء الأهم في عملية امتطاء حصان ويجب أن تقوم بها قبل الركوب. تساعد التدريبات الأساسية على تهدئة الحصان وتجعله يُدرك أنك أنت من يقوده لا العكس وأن عليه أن يطيعك! ## الخطوات جزء 1 جزء 1 من 4: ### التدريبات الأساسية لامتطاء الحصان والجلوس عليه PDF downloadتنزيل المقال 1 اصعد على الحصان. أول شيء ينبغي فعله عند امتطاء حصان هو تدريبه على بعض الأساسيات. لست بحاجة لربط حصانك والتسبب في إرهاقه، بل كل ما تحتاجه هو بعض التدريبات الأساسية. وبعد ذلك تعلم الركوب على الحصان بشكل صحيح. يخاف كثير من الناس من فكرة امتطاء حصان، لكنك إن بقيت هادئًا لابد أن يكون الأمر ممتعًا وسهلًا. - إذا كانت هذه أول مرة تمتطي حصانًا، فربما يكون استعمال دَرَج امتطاء فكرة لا بأس بها. هذا الدرج عبارة عن بناء خشبي يمكنك الوقوف عليه بغرض ركوب الحصان. [١]Xمصدر بحثي كذلك يجب أن تطلب من أحدهم أن يُمسك رأس الحصان أثناء صعودك. - اصعد على الحصان من جانبه الأيسر أو الذي يُعرف بالجانب "القريب". ضع قدمك اليسرى على ركاب السرج الأيسر وادفع جسدك للأعلى. دُر برجلك الأخرى لتصل للجانب الآخر من جسد الحصان وضع قدمك اليمنى في ركاب السرج الموجود على الجهة اليمنى، سيكون الأمر كما لو كنت تحضنه برجليك. - اختر حصانًا مدربًا جيدًا إذا كنت مبتدئًا. قد تتحرك الخيول الصغيرة أو غير المدربة أو تغير موقعها أثناء امتطائها. اختر حصانًا أكبر في السن ومعروف عنه أنه هادئ ومتعاون أثناء الركوب. - إذا لم يكن هناك من يمسك برأس الحصان أثناء ركوبك، فعليك بالإمساك باللجام بقوة بيدك اليسرى، لكن ليس بقوة مبالغ فيها كيلا يبتعد الحصان بسبب الضغط. 2 وازن نفسك في مكانك. بمجرد أن تستقر على السرج، خذ دقيقة للتأكد أنك في وضع ركوب مناسب ومتزن، وأبقِ ظهرك مفرودًا. ضع في حسبانك أن عند امتطاء حصان، عليك أن تكون قادرًا على جعل أذنك وكتفك وفخذك وكعبك على خط واحد. ليكن كتفيك أيضًا مفرودين وعلى نفس المستوى، وليكن بقية وزنك مستقرًا على عظام مقعدتك وأنت جالسٌ عليها.[2]Xمصدر بحثي 3 ضع رجليك في موضعهما الصحيح. حالما تشعر بالاتزان بشكل آمن في مكانك، اجعل رجليك حيث يفترض أن تكونا. قد يكون هذا صعبًا بالأخص على الفرسان المبتدئين، لذلك خذ وقتك في وضع مناسب لتطمئن لوضع قدميك في مكان مناسب. حافظ على وضعية الكعبين أسفل الوركين مباشرة. - يجب أن تتجه رجليك للداخل. يوجه كثير من الفرسان المبتدئين أرجلهم نحو الخارج لأن بقاء الركبتين بالخارج يبدو طبيعيًا أكثر، أما أنت، فتذكر أنك من المفترض أن تعانق الحصان برجليك. يجب ألّا تضغط على الحصان بقوة، لكن من المفترض أن تكون رجليك مثنيتين باتجاه داخلي.[3]Xمصدر بحثي - يجب أن تستقر أصابع قدميك أعلى قليلًا من الكعبين. يوجد تمرين تمدد مناسب للمساعدة على ذلك، وهي أن تقف على شيء أعلى من الأرض أو على دَرَج وتجعل كعبيك خارج السطح الذي تقف عليه، دافعًا كعبيك للأسفل في حين تظل مقدمة قدميك على الدَرَج.[4]Xمصدر بحثي 4 أمسك اللجام بالشكل الصحيح. بعد وضع رجليك في مكانهما، تأكد أنك تمسك اللجام كما ينبغي. تعتمد طريقة إمساكك للجام على حسب ما إذا كنت ممتطىًا للحصان على الطريقة الإنجليزية أو الغربية. - حسب الطريقة الإنجليزية؛ اقبض كفيك ومرر اللجام من خلالهما بحيث تكون حلقة اللجام موجهة لأعلى. بعد ذلك أبعد إصبعيك البنصر من كل يد وضعهما على اللجام من الخارج. ضع إبهاميك على أعلى اللجام حتى يثبته في مكانه.[5]Xمصدر بحثي - أما إن كنت تمتطي الحصان على الطريقة الغربية، فلن يكون اللجام منتهيًا بحلقة. ترتبط ناحيتي اللجام الغربي في نهايتهما ببعض. دع اللجام مرتخيًا في كل الأوقات وأمسكه بقبضتيك. [6]Xمصدر بحثي جزء 2 جزء 2 من 4: ### أساسيات الركوب (الطريقة الإنجليزية) PDF downloadتنزيل المقال 1. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 1 تعرف على الطرق المختلفة لتوجيه حركة حصانك. عند ركوب الحصان على الطريقة الإنجليزية، توجد العديد من الطرق للتواصل معه بإشارات التوجيه ليتحرك. - في البدء، حاول أن تنكز جانبي حصانك برجليك. من المفترض أن تخبر هذه الحركة حصانك بأن يمشي.[7]Xمصدر بحثي - إذا لم يستجب حصانك لهذه الحركة، فربما كان بحاجة للمزيد من الحث. يمكن أن تركله برفق بكعب قدمك، لكن انتبه ألّا تركل بعنف لأن الخيول من الممكن أن تشعر بالألم إذا رفستها بشدة على الرغم من سُمْك جلودها. لا يتطلب تحريك الحصان سوى نقرة خفيفة.[8]Xمصدر بحثي - أحيانًا تكون الإرشادات الصوتية مفيدة كذلك. يمكن للحصان أن يستجيب للطرقعة باللسان ولأنواع أخرى من الأصوات، على حسب الطريقة التي تم تدريبه بها. اسأل مدرب الحصان عما إذا كان هناك أي أصوات يستجيب لها الحصان.[9]Xمصدر بحثي 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 اجعل حركة ذراعيك متناغمة مع حركات رأس الحصان. عندما يسير الحصان أو يركض أو يعدو، تتحرك رأسه للخلف والأمام مع إيقاع حركة جسمه، اسمح ليديك بالتمايل للأمام والخلف مع حركة رأس الحصان. عدم التحرك وفقًا لحركة الحصان قد يعرضه للجروح. عند شد اللجام، اترك للحصان مساحة واسعة من حرية الحركة، إذ يعتمد الحصان على شد ومد الرقبة أثناء الحركة.[10]Xمصدر بحثي 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 تعلم القيادة. من المهم أن تتعلم كيف تقود حصانك، ولحسن الحظ فإن طريقة القيادة الإنجليزية سهلة للغاية ولا تتطلب شرحًا كثيرًا. - أثناء الركوب بالطريقة الإنجليزية، تتعامل كثيرًا مع فم الحصان لكي تتواصل معه. لتوجيه الحصان يمينًا، شد اللجام بخفة بيدك اليمنى، ولتوجيهه يسارًا أرجع يدك اليسرى قليلًا برفق. إذا كان الحصان لا يستجيب للشدات الخفيفة، يمكنك البدء بتجريب شدات أقوى فأقوى تدريجيًا إلى أن يستجيب الحصان.[11]Xمصدر بحثي - يجب كذلك أن تستخدم جسدك ورجليك لتوجيه حركة الحصان. قد يساعدك النظر للاتجاه الذي ترغب بالتحرك ناحيته. تستطيع الخيول الشعور بتحرُّك عظام مؤخرتك. يمكنك كذلك إرشاد الحصان لتغيير اتجاهه من خلال الضغط برجليك، على سبيل المثال: اضغط بالرجل اليمنى إذا أردت من الحصان أن يتجه يسارًا؛ لأن الحصان سيرغب بالابتعاد عن مصدر الضغط.[12]Xمصدر بحثي 4. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 4 تعلم "الخبب" أو الهرولة السريعة بالحصان. بعد أن تصبح مستريحًا مع المشي بالحصان، انكز جانبي الحصان برفق لترشده للجري. اجلس بثبات وارتياح على السرج وكن منتبهًا لموقع رجليك وحركتهما. احرص على جعل مرفقيك مرتخيين حتى لا يتحرك ذراعيك بشكل مؤذٍ لفم الفرس.[13]Xمصدر بحثي - يفضل بعض الناس "الحركة المرتدة" لامتطاء الخيل أثناء الخبب بدلًا من وضع الجلوس. قد تجد هذا الوضع مريحًا أكثر لأن الخبب عبارة عن وثبات يمكن أن تؤثر على حركتك. للركوب بطريقة الوضع المرتد؛ انهض كلما تحرك كتفي الحصان الخارجيين للأمام، وعندما تعود للجلوس في السرج افعل ذلك برفق لتتجنب الارتداد بقوة على ظهر الحصان.[14]Xمصدر بحثي 5. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 5 للجري بالحصان حرك رجلك الأخرى (غير الرجل التي تقوده بها للحركات الأخرى) للخلف وانكزه بها. عدْو الحصان هو عبارة عن ثلاث ضربات بأرجل الحصان أسرع من الخبب وهي حركة طبيعية (ليست مكتسبة بالتدريب) عند كل الأحصنة. سيتأرجح السرج الذي تجلس عليه أثناء الجري ويجب أن تظل أنت على الوضع الذي تكون عليه عادةً أثناء امتطاء الحصان. يجب أن تطمئن لقدرتك على الجلوس أثناء الخبب بالوضع العادي ووضع الارتداد وأنت مستريح للحالتين قبل أن تجرب الجري؛ لأن هاتين الطريقتين لركوب الحصان هي من النقاط الرئيسية والأساسية لتعلُّم الركوب. ستستغرق بعض الوقت حتى تجد الوقت المناسب للجري بالحصان. - حاول ألّا تتوتر. يري كثير من المبتدئين أن من المفيد التمسك بالسرج أو برباط عنق الحصان أثناء تعلم الجري ليساعدهم على الاتزان حتى لا يسقطوا. - إذا كان الحصان يسرع فحسب من مشية الخبب قليلًا عندما توجهه للجري، فاطلب منه أن يمشي ثم اجعله يتحول للجري من المشي بدلًا من الخبب. تأكد أن تعرف كيف تخبب الحصان هرولة وجلوسًا. قبل العدو، شد برفق ناحية اللجام من التي لا تقوده بها لكي تبطئه ليتحول لهرولة نصف الوقوف قبل أن تستعمل رجلك القريبة من الحزام والتي توجهه بها لدفعه للأمام. 6. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 6 تدرب على حركات متطورة أكثر حالما تشعر بالارتياح لذلك. تعد حركات ترويض الخيل والقفز والركض السريع من الحركات الممتعة في تعلُّم ركوب الخيل على الطريقة الإنجليزية؛ لكن عليك أولًا أن تنتظر حتى تحترف الأساسيات قبل أن تجرب تلك الحركات. أمضِ بعض الشهور على الأقل وأنت تتدرب على الحركات المذكورة سابقًا قبل أن تبدأ بتجربة شيء جديد. القفز والركض السريع بالذات يمكن أن يكونا خطرين إذا كنت تفتقر الخبرة.[15]Xمصدر بحثي جزء 3 جزء 3 من 4: ### أساسيات الركوب (الطريقة الغربية) PDF downloadتنزيل المقال 1 تعلم القيادة بتوجيه الرقبة. تختلف القيادة نوعًا ما في الطريقة الغربية عن الطريقة الإنجليزية؛ يوجد في الطريقة الغربية أسلوب يُدعى "توجيه الرقبة". - في القيادة بأسلوب لجام الرقبة، يُمسك الفارس بأربطة اللجام بحيث يتركها مرتخية، ويلمس رقبة الحصان بشكل خفيف ليدله على تحركاته. [16]Xمصدر بحثي - للتوجه يمينًا، حرك اللجام من الناحية اليسرى لليمنى فوق رقبة الحصان، وللتوجه يسارًا حركه بالعكس من اليسار نحو اليمين.[17]Xمصدر بحثي - أمسك اللجام بيدك اليسرى دائمًا. اترك يدك اليمنى على مقدمة السرج.[18]Xمصدر بحثي - كما هو الحال بالنسبة للركوب بالطريقة الإنجليزية، تأكد أن تستعمل جسدك كله للقيادة. استعمل رجليك وعظام مؤخرتك بجانب استعمال يديك. 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 قم بالتوجيه المباشر في حالات الطوارئ. إذا أردت من حصانك أن يتحرك بسرعة، يفضل أن تغير أسلوب قيادتك للطريقة الإنجليزية مؤقتًا. إذا كان حصانك لا يستجيب للتوجيه عن طريق الرقبة (يعتبر توجيهًا غير مباشر)، فأمسك اللجام بكلتا يديك. اضغط اللجام الأيسر أو شده برفق لتوجه الحصان يسارًا، والناحية اليمنى لتوجهه يمينًا.[19]Xمصدر بحثي 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 سِر بحصانك. ابدأ ببطء. في الطريقة الغربية أيضًا يتم نكز الحصان أو ركله بخفة لكي يتحرك. كذلك يجب أن تتماشى حركة يديك مع حركات رأسه، لكن بما أنك تُمسِك باللجام بشكل يدعه مرتخيًا أكثر مما في الطريقة الإنجليزية، لن تضطر على الأغلب لتحريك يديك كثيرًا.[20]Xمصدر بحثي 4. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 4 الهرولة بالحصان. حث الحصان على الهرولة عن طريق الضغط على جانبيه برفق. عادةً لا يوجد خبب في الأسلوب الغربي لركوب الحصان. - الهرولة حركة بطيئة إيقاعها ثابت. أسرع قليلًا من المشي لكن ليس بسرعة الخبب الإنجليزي.[21]Xمصدر بحثي - يمكنك الجلوس بسهولة أثناء هرولة الحصان في الطريقة الغربية للركوب. وضع الارتداد لخبب الحصان ليس ضروريًا أثناء الركوب بالطريقة الغربية.[22]Xمصدر بحثي جزء 4 جزء 4 من 4: ### المزيد من التدريبات PDF downloadتنزيل المقال 1 خذ دروسًا في إسطبل خيول. يعد ركوب الخيل أحيانًا من الرياضات الصعبة وبتطلب وقتًا وصبرًا حتى تتعلمه. حاول أن تعثر على إسطبل حسن السمعة في منطقتك وتعلّم هناك على يد مدرب مؤهل. من الصائب أن يكون هناك من يشرف عليك وأنت تبدأ بتعلم أساسيات الركوب لأن الحصان يمكن أن يعرضك للخطر إذا لم يكن مُدرّبًا. 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 تعلم كيف تعتني بنظافة حصان. تختلف طرق العناية بالأحصنة إلى حد ما على حسب مكان تربيتها؛ أي إذا كانت تبقى في داخل الإسطبلات أو في الهواء الطلق. اتبع دائمًا التعليمات والإرشادات التي يوصيك بها أصحاب الإسطبل الذي يوجد به الحصان. لكن بشكل عام توجد قواعد ثابتة: لابد من الاعتناء بنظافة الحصان قبل امتطائه. - استخدم فرشاة للجسم لتمشيط الشعر الذي يغطي كل أنحاء جسم حصان لكي تُخلّصه من التراب والعرق وتفرق الشعر عن بعضه وتبعده عن جلد الحصان. استخدم مشطًا خاصًا بشعر العنق والذيل لتمشط به هاتين المنطقتين بشكل جيد.[23]Xمصدر بحثي - بعد ذلك استعمل فرشاة خشنة لتنظيف جسم الحصان وأرجله من الطين والعرق. تكون شعيرات هذه الفرشاة أقوى ويجب ألّا تُستَعمَل لتمشيط الوجه أو العنق أو الذيل. - استخدم منظف الحوافر لتخليص حوافر الحصان من أي طين وأوساخ وحصى عالقة بها. يمكن أن تتقرح أقدام الحصان إذا لم تفعل هذا قبل ركوبه وتجعله يعرج. - استعمل مشطًا بلاستيكيًا أو مطاطيًا من الأمشاط المخصصة لتنظيف جلود الأحصنة لكي تزيل الشعر المتساقط والطين من على جلد الحصان. أما أمشاط تنظيف الجلود المعدنية فتُستعمل للتخلص من الشعر الذي يتساقط بغزارة. 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 تعلم كيف تضع السرج واللجام على الفرس. يجب تجهيز الحصان بسرج ولجام قبل امتطائه. - لوضع السرج على الحصان؛ قم برفع بطانية السرج من عند أعلى كاهل الحصان ثم ادفعها باتجاه الخلف نحو قامتيه الخلفيتين لكي يتحرك الشعر بالاتجاه الطبيعي ويكون مريحًا للحصان. ضع السرج نفسه على منتصف بطانية السرج. - اربط طوق أو حزام السرج وأحكم ربطه برفق على الحصان، تاركًا للحصان مساحة كافية لتنفس الهواء على راحته. اختبر ذلك من خلال إدخال إصبعين بين الحزام أو الطوق وبين الحصان، يجب أن يكون بمقدورك تمرير إصبعين، لا أكثر ولا أقل. - تأكد أن تشتري لجامًا مناسبًا لمقاس حصانك. ضع حديدة اللجام الأمامية بالقرب من فم الحصان بلطف، تفتح معظم الأحصنة فمها من تلقاء نفسها لأنهم يكونون معتادين على اللجام، لكن إن لم يفعل حصانك ذلك من نفسه، قم برفق بدفع أصابعك في جانبي فم الحصان. أدخل الحديدة الأمامية ببطء، ثم ضع أعلى اللجام فوق أذني الحصان. أحكم كل الأحزمة والمشابك، مضيقًا بما يكفي لكي تُدخِل إصبعين فحسب تحت هذه الأربطة. ## أفكار مفيدة - تذكر أن ما تفعله لا يقتصر على امتطاء ظهر الحصان؛ خذ وقتًا للتواصل مع الخيول التي تمتطيها والتقرب منها. - إذا لم تكن لديك خبرة مع امتطاء الخيول، فاختر حصانًا مدربًا وكبيرًا في السن. - ارتدِ دائمًا خوذة مقاسها مناسب لرأسك وتكون مستريحًا أثناء ارتدائها. - تذكر أن كل حصان يختلف عن الآخر وأن لكل منهم شخصيته. حاول أن تركب أحصنة مختلفة كثيرًا حتى تبدأ بالتعرُّف على اختلافات شخصياتهم وعلى تفرُّد كل منهم. - عند امتطاء حصان خارج مضمار الخيل، تأكد أن تكون منتبهًا لوجود أي عصي أو عوائق على الطريق الذي تسلكه. - ارتدِ حذاءً مغلقًا عند الأصابع؛ ويفضل ارتداء أحذية طويلة احتياطًا في حال داس الحصان على قدمك. - يستطيع الحصان أن يشعر بك عندما تكون خائفًا أو متوترًا. إذا شعرت بالقلق من الحصان الذي تمتطيه؛ تحدث مع مدربك فقد يكون بمقدوره مساعدتك. - حاول أثناء العدو أن تجلس جيدًا على السرج وتتمسك به. ## تحذيرات - إذا كانت هذه هي تجربتك الأولى لامتطاء حصان؛ فاجعل فارسًا محترفًا يتواجد معك لإرشادك. ## مقالات ذات صلة في ويكي هاو ## المصادر ## المزيد حول هذا المقال Kate Jutagir شارك في التأليف:: أخصائية فروسية ومدربة شارك في التأليف: Kate Jutagir. كيت جوتاجير، أخصائية ومدربة الفروسية ومؤسسة مركز ريفي لتدريب الفروسية يقع على مساحة 65 فدانًا في وادي كاسترو، كاليفورنيا، كان في الأساس مدرسة فروسية للمبتدئين الواعدين في مجال ركوب الخيل، ونمى ليصبح من أهم مراكز تدريب الفروسية والوثب للطلاب من جميع المستويات مع تركيز كامل على وضع حجر أساس متين يمهد لتطور مثالي في عالم هذه الرياضة. تملك كيت خبرة أكثر من 25 عامًا في مجالات الفروسية والتدريب، وتعمل بكل جهد على تكوين شراكات في عالم الخيول والفرسان بما يضمن حصول طلابها المبتدئين والمتقدمين، على حد سواء، على أفضل تجربة تعليمية ممكنة. تم عرض هذا المقال ١٢٠٬٧٥١ مرة/مرات. - طباعة تم عرض هذه الصفحة ١٢٠٬٧٥١ مرة. ## هل ساعدك هذا المقال؟ نعملا تجعل الكوكيز ويكي هاو يعمل بشكل أفضل. باستمرارك في استخدام موقعنا، أنت توافق على سياسة الكوكيز الخاصة بنا. ### مقالات ويكي هاو ذات صلة تابعنا 505	article	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,043	عندما يسير الحصان أو يركض أو يعدو، تتحرك رأسه للخلف والأمام مع إيقاع حركة جسمه، اسمح ليديك بالتمايل للأمام والخلف مع حركة رأس الحصان.	sentence	اجعل حركة ذراعيك متناغمة مع حركات رأس الحصان. عندما يسير الحصان أو يركض أو يعدو، تتحرك رأسه للخلف والأمام مع إيقاع حركة جسمه، اسمح ليديك بالتمايل للأمام والخلف مع حركة رأس الحصان. عدم التحرك وفقًا لحركة الحصان قد يعرضه للجروح. عند شد اللجام، اترك للحصان مساحة واسعة من حرية الحركة، إذ يعتمد الحصان على شد ومد الرقبة أثناء الحركة.[10]Xمصدر بحثي	paragraph	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,044	عند شد اللجام، اترك للحصان مساحة واسعة من حرية الحركة، إذ يعتمد الحصان على شد ومد الرقبة أثناء الحركة.[	sentence	اجعل حركة ذراعيك متناغمة مع حركات رأس الحصان. عندما يسير الحصان أو يركض أو يعدو، تتحرك رأسه للخلف والأمام مع إيقاع حركة جسمه، اسمح ليديك بالتمايل للأمام والخلف مع حركة رأس الحصان. عدم التحرك وفقًا لحركة الحصان قد يعرضه للجروح. عند شد اللجام، اترك للحصان مساحة واسعة من حرية الحركة، إذ يعتمد الحصان على شد ومد الرقبة أثناء الحركة.[10]Xمصدر بحثي	paragraph	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,045	تعلم "الخبب" أو الهرولة السريعة بالحصان. بعد أن تصبح مستريحًا مع المشي بالحصان، انكز جانبي الحصان برفق لترشده للجري. اجلس بثبات وارتياح على السرج وكن منتبهًا لموقع رجليك وحركتهما. احرص على جعل مرفقيك مرتخيين حتى لا يتحرك ذراعيك بشكل مؤذٍ لفم الفرس.[13]Xمصدر بحثي	paragraph	Skip to Content ### تسجيل الدخول تسجيل الدخول الاجتماعي لا يعمل في نوافذ التصفح المخفي والخاص. يُرجى تسجيل الدخول باسم المستخدم الخاص بك أو بريدك الإلكتروني للمتابعة. فيسبوك جوجل موافق ✖ # كيفية ركوب الخيل PDF downloadتنزيل المقال مصادر موثوقة PDF downloadتنزيل المقال X شارك في التأليف: Kate Jutagir. كيت جوتاجير، أخصائية ومدربة الفروسية ومؤسسة مركز ريفي لتدريب الفروسية يقع على مساحة 65 فدانًا في وادي كاسترو، كاليفورنيا، كان في الأساس مدرسة فروسية للمبتدئين الواعدين في مجال ركوب الخيل، ونمى ليصبح من أهم مراكز تدريب الفروسية والوثب للطلاب من جميع المستويات مع تركيز كامل على وضع حجر أساس متين يمهد لتطور مثالي في عالم هذه الرياضة. تملك كيت خبرة أكثر من 25 عامًا في مجالات الفروسية والتدريب، وتعمل بكل جهد على تكوين شراكات في عالم الخيول والفرسان بما يضمن حصول طلابها المبتدئين والمتقدمين، على حد سواء، على أفضل تجربة تعليمية ممكنة. يحتوي هذا المقال على 7 مصدرًا تم الاستشهاد بهم. يمكنك الإطلاع عليهم في أدنى الصفحة. تم تحقيق المعلومات الواردة في هذا المقال وتدقيق الاستشهادات المذكورة والتأكد من موثوقية المصادر. تم عرض هذا المقال ١٢٠٬٧٥١ مرة/مرات. يمكن لركوب الخيل أن يكون تجربة ممتعة، بالرغم من أن تعلُّم امتطاء حصان بشكل جيد يتطلب الكثير من التدرُّب والخبرة. من المهم أن تتعلم كيف تركب الحصان وكيف تقوده وتوجهه من خلال إشاراتك للتحرُّك بشكل مناسب معك قبل أن تمتطي واحدًا. كذلك يجب عليك أن تعرف كيف تَُدرِّب حِصانك وتمارس معه بعض التدريبات الأساسية قبل أن تمتطيه. التدريبات الأساسية هي الجزء الأهم في عملية امتطاء حصان ويجب أن تقوم بها قبل الركوب. تساعد التدريبات الأساسية على تهدئة الحصان وتجعله يُدرك أنك أنت من يقوده لا العكس وأن عليه أن يطيعك! ## الخطوات جزء 1 جزء 1 من 4: ### التدريبات الأساسية لامتطاء الحصان والجلوس عليه PDF downloadتنزيل المقال 1 اصعد على الحصان. أول شيء ينبغي فعله عند امتطاء حصان هو تدريبه على بعض الأساسيات. لست بحاجة لربط حصانك والتسبب في إرهاقه، بل كل ما تحتاجه هو بعض التدريبات الأساسية. وبعد ذلك تعلم الركوب على الحصان بشكل صحيح. يخاف كثير من الناس من فكرة امتطاء حصان، لكنك إن بقيت هادئًا لابد أن يكون الأمر ممتعًا وسهلًا. - إذا كانت هذه أول مرة تمتطي حصانًا، فربما يكون استعمال دَرَج امتطاء فكرة لا بأس بها. هذا الدرج عبارة عن بناء خشبي يمكنك الوقوف عليه بغرض ركوب الحصان. [١]Xمصدر بحثي كذلك يجب أن تطلب من أحدهم أن يُمسك رأس الحصان أثناء صعودك. - اصعد على الحصان من جانبه الأيسر أو الذي يُعرف بالجانب "القريب". ضع قدمك اليسرى على ركاب السرج الأيسر وادفع جسدك للأعلى. دُر برجلك الأخرى لتصل للجانب الآخر من جسد الحصان وضع قدمك اليمنى في ركاب السرج الموجود على الجهة اليمنى، سيكون الأمر كما لو كنت تحضنه برجليك. - اختر حصانًا مدربًا جيدًا إذا كنت مبتدئًا. قد تتحرك الخيول الصغيرة أو غير المدربة أو تغير موقعها أثناء امتطائها. اختر حصانًا أكبر في السن ومعروف عنه أنه هادئ ومتعاون أثناء الركوب. - إذا لم يكن هناك من يمسك برأس الحصان أثناء ركوبك، فعليك بالإمساك باللجام بقوة بيدك اليسرى، لكن ليس بقوة مبالغ فيها كيلا يبتعد الحصان بسبب الضغط. 2 وازن نفسك في مكانك. بمجرد أن تستقر على السرج، خذ دقيقة للتأكد أنك في وضع ركوب مناسب ومتزن، وأبقِ ظهرك مفرودًا. ضع في حسبانك أن عند امتطاء حصان، عليك أن تكون قادرًا على جعل أذنك وكتفك وفخذك وكعبك على خط واحد. ليكن كتفيك أيضًا مفرودين وعلى نفس المستوى، وليكن بقية وزنك مستقرًا على عظام مقعدتك وأنت جالسٌ عليها.[2]Xمصدر بحثي 3 ضع رجليك في موضعهما الصحيح. حالما تشعر بالاتزان بشكل آمن في مكانك، اجعل رجليك حيث يفترض أن تكونا. قد يكون هذا صعبًا بالأخص على الفرسان المبتدئين، لذلك خذ وقتك في وضع مناسب لتطمئن لوضع قدميك في مكان مناسب. حافظ على وضعية الكعبين أسفل الوركين مباشرة. - يجب أن تتجه رجليك للداخل. يوجه كثير من الفرسان المبتدئين أرجلهم نحو الخارج لأن بقاء الركبتين بالخارج يبدو طبيعيًا أكثر، أما أنت، فتذكر أنك من المفترض أن تعانق الحصان برجليك. يجب ألّا تضغط على الحصان بقوة، لكن من المفترض أن تكون رجليك مثنيتين باتجاه داخلي.[3]Xمصدر بحثي - يجب أن تستقر أصابع قدميك أعلى قليلًا من الكعبين. يوجد تمرين تمدد مناسب للمساعدة على ذلك، وهي أن تقف على شيء أعلى من الأرض أو على دَرَج وتجعل كعبيك خارج السطح الذي تقف عليه، دافعًا كعبيك للأسفل في حين تظل مقدمة قدميك على الدَرَج.[4]Xمصدر بحثي 4 أمسك اللجام بالشكل الصحيح. بعد وضع رجليك في مكانهما، تأكد أنك تمسك اللجام كما ينبغي. تعتمد طريقة إمساكك للجام على حسب ما إذا كنت ممتطىًا للحصان على الطريقة الإنجليزية أو الغربية. - حسب الطريقة الإنجليزية؛ اقبض كفيك ومرر اللجام من خلالهما بحيث تكون حلقة اللجام موجهة لأعلى. بعد ذلك أبعد إصبعيك البنصر من كل يد وضعهما على اللجام من الخارج. ضع إبهاميك على أعلى اللجام حتى يثبته في مكانه.[5]Xمصدر بحثي - أما إن كنت تمتطي الحصان على الطريقة الغربية، فلن يكون اللجام منتهيًا بحلقة. ترتبط ناحيتي اللجام الغربي في نهايتهما ببعض. دع اللجام مرتخيًا في كل الأوقات وأمسكه بقبضتيك. [6]Xمصدر بحثي جزء 2 جزء 2 من 4: ### أساسيات الركوب (الطريقة الإنجليزية) PDF downloadتنزيل المقال 1. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 1 تعرف على الطرق المختلفة لتوجيه حركة حصانك. عند ركوب الحصان على الطريقة الإنجليزية، توجد العديد من الطرق للتواصل معه بإشارات التوجيه ليتحرك. - في البدء، حاول أن تنكز جانبي حصانك برجليك. من المفترض أن تخبر هذه الحركة حصانك بأن يمشي.[7]Xمصدر بحثي - إذا لم يستجب حصانك لهذه الحركة، فربما كان بحاجة للمزيد من الحث. يمكن أن تركله برفق بكعب قدمك، لكن انتبه ألّا تركل بعنف لأن الخيول من الممكن أن تشعر بالألم إذا رفستها بشدة على الرغم من سُمْك جلودها. لا يتطلب تحريك الحصان سوى نقرة خفيفة.[8]Xمصدر بحثي - أحيانًا تكون الإرشادات الصوتية مفيدة كذلك. يمكن للحصان أن يستجيب للطرقعة باللسان ولأنواع أخرى من الأصوات، على حسب الطريقة التي تم تدريبه بها. اسأل مدرب الحصان عما إذا كان هناك أي أصوات يستجيب لها الحصان.[9]Xمصدر بحثي 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 اجعل حركة ذراعيك متناغمة مع حركات رأس الحصان. عندما يسير الحصان أو يركض أو يعدو، تتحرك رأسه للخلف والأمام مع إيقاع حركة جسمه، اسمح ليديك بالتمايل للأمام والخلف مع حركة رأس الحصان. عدم التحرك وفقًا لحركة الحصان قد يعرضه للجروح. عند شد اللجام، اترك للحصان مساحة واسعة من حرية الحركة، إذ يعتمد الحصان على شد ومد الرقبة أثناء الحركة.[10]Xمصدر بحثي 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 تعلم القيادة. من المهم أن تتعلم كيف تقود حصانك، ولحسن الحظ فإن طريقة القيادة الإنجليزية سهلة للغاية ولا تتطلب شرحًا كثيرًا. - أثناء الركوب بالطريقة الإنجليزية، تتعامل كثيرًا مع فم الحصان لكي تتواصل معه. لتوجيه الحصان يمينًا، شد اللجام بخفة بيدك اليمنى، ولتوجيهه يسارًا أرجع يدك اليسرى قليلًا برفق. إذا كان الحصان لا يستجيب للشدات الخفيفة، يمكنك البدء بتجريب شدات أقوى فأقوى تدريجيًا إلى أن يستجيب الحصان.[11]Xمصدر بحثي - يجب كذلك أن تستخدم جسدك ورجليك لتوجيه حركة الحصان. قد يساعدك النظر للاتجاه الذي ترغب بالتحرك ناحيته. تستطيع الخيول الشعور بتحرُّك عظام مؤخرتك. يمكنك كذلك إرشاد الحصان لتغيير اتجاهه من خلال الضغط برجليك، على سبيل المثال: اضغط بالرجل اليمنى إذا أردت من الحصان أن يتجه يسارًا؛ لأن الحصان سيرغب بالابتعاد عن مصدر الضغط.[12]Xمصدر بحثي 4. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 4 تعلم "الخبب" أو الهرولة السريعة بالحصان. بعد أن تصبح مستريحًا مع المشي بالحصان، انكز جانبي الحصان برفق لترشده للجري. اجلس بثبات وارتياح على السرج وكن منتبهًا لموقع رجليك وحركتهما. احرص على جعل مرفقيك مرتخيين حتى لا يتحرك ذراعيك بشكل مؤذٍ لفم الفرس.[13]Xمصدر بحثي - يفضل بعض الناس "الحركة المرتدة" لامتطاء الخيل أثناء الخبب بدلًا من وضع الجلوس. قد تجد هذا الوضع مريحًا أكثر لأن الخبب عبارة عن وثبات يمكن أن تؤثر على حركتك. للركوب بطريقة الوضع المرتد؛ انهض كلما تحرك كتفي الحصان الخارجيين للأمام، وعندما تعود للجلوس في السرج افعل ذلك برفق لتتجنب الارتداد بقوة على ظهر الحصان.[14]Xمصدر بحثي 5. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 5 للجري بالحصان حرك رجلك الأخرى (غير الرجل التي تقوده بها للحركات الأخرى) للخلف وانكزه بها. عدْو الحصان هو عبارة عن ثلاث ضربات بأرجل الحصان أسرع من الخبب وهي حركة طبيعية (ليست مكتسبة بالتدريب) عند كل الأحصنة. سيتأرجح السرج الذي تجلس عليه أثناء الجري ويجب أن تظل أنت على الوضع الذي تكون عليه عادةً أثناء امتطاء الحصان. يجب أن تطمئن لقدرتك على الجلوس أثناء الخبب بالوضع العادي ووضع الارتداد وأنت مستريح للحالتين قبل أن تجرب الجري؛ لأن هاتين الطريقتين لركوب الحصان هي من النقاط الرئيسية والأساسية لتعلُّم الركوب. ستستغرق بعض الوقت حتى تجد الوقت المناسب للجري بالحصان. - حاول ألّا تتوتر. يري كثير من المبتدئين أن من المفيد التمسك بالسرج أو برباط عنق الحصان أثناء تعلم الجري ليساعدهم على الاتزان حتى لا يسقطوا. - إذا كان الحصان يسرع فحسب من مشية الخبب قليلًا عندما توجهه للجري، فاطلب منه أن يمشي ثم اجعله يتحول للجري من المشي بدلًا من الخبب. تأكد أن تعرف كيف تخبب الحصان هرولة وجلوسًا. قبل العدو، شد برفق ناحية اللجام من التي لا تقوده بها لكي تبطئه ليتحول لهرولة نصف الوقوف قبل أن تستعمل رجلك القريبة من الحزام والتي توجهه بها لدفعه للأمام. 6. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 6 تدرب على حركات متطورة أكثر حالما تشعر بالارتياح لذلك. تعد حركات ترويض الخيل والقفز والركض السريع من الحركات الممتعة في تعلُّم ركوب الخيل على الطريقة الإنجليزية؛ لكن عليك أولًا أن تنتظر حتى تحترف الأساسيات قبل أن تجرب تلك الحركات. أمضِ بعض الشهور على الأقل وأنت تتدرب على الحركات المذكورة سابقًا قبل أن تبدأ بتجربة شيء جديد. القفز والركض السريع بالذات يمكن أن يكونا خطرين إذا كنت تفتقر الخبرة.[15]Xمصدر بحثي جزء 3 جزء 3 من 4: ### أساسيات الركوب (الطريقة الغربية) PDF downloadتنزيل المقال 1 تعلم القيادة بتوجيه الرقبة. تختلف القيادة نوعًا ما في الطريقة الغربية عن الطريقة الإنجليزية؛ يوجد في الطريقة الغربية أسلوب يُدعى "توجيه الرقبة". - في القيادة بأسلوب لجام الرقبة، يُمسك الفارس بأربطة اللجام بحيث يتركها مرتخية، ويلمس رقبة الحصان بشكل خفيف ليدله على تحركاته. [16]Xمصدر بحثي - للتوجه يمينًا، حرك اللجام من الناحية اليسرى لليمنى فوق رقبة الحصان، وللتوجه يسارًا حركه بالعكس من اليسار نحو اليمين.[17]Xمصدر بحثي - أمسك اللجام بيدك اليسرى دائمًا. اترك يدك اليمنى على مقدمة السرج.[18]Xمصدر بحثي - كما هو الحال بالنسبة للركوب بالطريقة الإنجليزية، تأكد أن تستعمل جسدك كله للقيادة. استعمل رجليك وعظام مؤخرتك بجانب استعمال يديك. 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 قم بالتوجيه المباشر في حالات الطوارئ. إذا أردت من حصانك أن يتحرك بسرعة، يفضل أن تغير أسلوب قيادتك للطريقة الإنجليزية مؤقتًا. إذا كان حصانك لا يستجيب للتوجيه عن طريق الرقبة (يعتبر توجيهًا غير مباشر)، فأمسك اللجام بكلتا يديك. اضغط اللجام الأيسر أو شده برفق لتوجه الحصان يسارًا، والناحية اليمنى لتوجهه يمينًا.[19]Xمصدر بحثي 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 سِر بحصانك. ابدأ ببطء. في الطريقة الغربية أيضًا يتم نكز الحصان أو ركله بخفة لكي يتحرك. كذلك يجب أن تتماشى حركة يديك مع حركات رأسه، لكن بما أنك تُمسِك باللجام بشكل يدعه مرتخيًا أكثر مما في الطريقة الإنجليزية، لن تضطر على الأغلب لتحريك يديك كثيرًا.[20]Xمصدر بحثي 4. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 4 الهرولة بالحصان. حث الحصان على الهرولة عن طريق الضغط على جانبيه برفق. عادةً لا يوجد خبب في الأسلوب الغربي لركوب الحصان. - الهرولة حركة بطيئة إيقاعها ثابت. أسرع قليلًا من المشي لكن ليس بسرعة الخبب الإنجليزي.[21]Xمصدر بحثي - يمكنك الجلوس بسهولة أثناء هرولة الحصان في الطريقة الغربية للركوب. وضع الارتداد لخبب الحصان ليس ضروريًا أثناء الركوب بالطريقة الغربية.[22]Xمصدر بحثي جزء 4 جزء 4 من 4: ### المزيد من التدريبات PDF downloadتنزيل المقال 1 خذ دروسًا في إسطبل خيول. يعد ركوب الخيل أحيانًا من الرياضات الصعبة وبتطلب وقتًا وصبرًا حتى تتعلمه. حاول أن تعثر على إسطبل حسن السمعة في منطقتك وتعلّم هناك على يد مدرب مؤهل. من الصائب أن يكون هناك من يشرف عليك وأنت تبدأ بتعلم أساسيات الركوب لأن الحصان يمكن أن يعرضك للخطر إذا لم يكن مُدرّبًا. 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 تعلم كيف تعتني بنظافة حصان. تختلف طرق العناية بالأحصنة إلى حد ما على حسب مكان تربيتها؛ أي إذا كانت تبقى في داخل الإسطبلات أو في الهواء الطلق. اتبع دائمًا التعليمات والإرشادات التي يوصيك بها أصحاب الإسطبل الذي يوجد به الحصان. لكن بشكل عام توجد قواعد ثابتة: لابد من الاعتناء بنظافة الحصان قبل امتطائه. - استخدم فرشاة للجسم لتمشيط الشعر الذي يغطي كل أنحاء جسم حصان لكي تُخلّصه من التراب والعرق وتفرق الشعر عن بعضه وتبعده عن جلد الحصان. استخدم مشطًا خاصًا بشعر العنق والذيل لتمشط به هاتين المنطقتين بشكل جيد.[23]Xمصدر بحثي - بعد ذلك استعمل فرشاة خشنة لتنظيف جسم الحصان وأرجله من الطين والعرق. تكون شعيرات هذه الفرشاة أقوى ويجب ألّا تُستَعمَل لتمشيط الوجه أو العنق أو الذيل. - استخدم منظف الحوافر لتخليص حوافر الحصان من أي طين وأوساخ وحصى عالقة بها. يمكن أن تتقرح أقدام الحصان إذا لم تفعل هذا قبل ركوبه وتجعله يعرج. - استعمل مشطًا بلاستيكيًا أو مطاطيًا من الأمشاط المخصصة لتنظيف جلود الأحصنة لكي تزيل الشعر المتساقط والطين من على جلد الحصان. أما أمشاط تنظيف الجلود المعدنية فتُستعمل للتخلص من الشعر الذي يتساقط بغزارة. 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 تعلم كيف تضع السرج واللجام على الفرس. يجب تجهيز الحصان بسرج ولجام قبل امتطائه. - لوضع السرج على الحصان؛ قم برفع بطانية السرج من عند أعلى كاهل الحصان ثم ادفعها باتجاه الخلف نحو قامتيه الخلفيتين لكي يتحرك الشعر بالاتجاه الطبيعي ويكون مريحًا للحصان. ضع السرج نفسه على منتصف بطانية السرج. - اربط طوق أو حزام السرج وأحكم ربطه برفق على الحصان، تاركًا للحصان مساحة كافية لتنفس الهواء على راحته. اختبر ذلك من خلال إدخال إصبعين بين الحزام أو الطوق وبين الحصان، يجب أن يكون بمقدورك تمرير إصبعين، لا أكثر ولا أقل. - تأكد أن تشتري لجامًا مناسبًا لمقاس حصانك. ضع حديدة اللجام الأمامية بالقرب من فم الحصان بلطف، تفتح معظم الأحصنة فمها من تلقاء نفسها لأنهم يكونون معتادين على اللجام، لكن إن لم يفعل حصانك ذلك من نفسه، قم برفق بدفع أصابعك في جانبي فم الحصان. أدخل الحديدة الأمامية ببطء، ثم ضع أعلى اللجام فوق أذني الحصان. أحكم كل الأحزمة والمشابك، مضيقًا بما يكفي لكي تُدخِل إصبعين فحسب تحت هذه الأربطة. ## أفكار مفيدة - تذكر أن ما تفعله لا يقتصر على امتطاء ظهر الحصان؛ خذ وقتًا للتواصل مع الخيول التي تمتطيها والتقرب منها. - إذا لم تكن لديك خبرة مع امتطاء الخيول، فاختر حصانًا مدربًا وكبيرًا في السن. - ارتدِ دائمًا خوذة مقاسها مناسب لرأسك وتكون مستريحًا أثناء ارتدائها. - تذكر أن كل حصان يختلف عن الآخر وأن لكل منهم شخصيته. حاول أن تركب أحصنة مختلفة كثيرًا حتى تبدأ بالتعرُّف على اختلافات شخصياتهم وعلى تفرُّد كل منهم. - عند امتطاء حصان خارج مضمار الخيل، تأكد أن تكون منتبهًا لوجود أي عصي أو عوائق على الطريق الذي تسلكه. - ارتدِ حذاءً مغلقًا عند الأصابع؛ ويفضل ارتداء أحذية طويلة احتياطًا في حال داس الحصان على قدمك. - يستطيع الحصان أن يشعر بك عندما تكون خائفًا أو متوترًا. إذا شعرت بالقلق من الحصان الذي تمتطيه؛ تحدث مع مدربك فقد يكون بمقدوره مساعدتك. - حاول أثناء العدو أن تجلس جيدًا على السرج وتتمسك به. ## تحذيرات - إذا كانت هذه هي تجربتك الأولى لامتطاء حصان؛ فاجعل فارسًا محترفًا يتواجد معك لإرشادك. ## مقالات ذات صلة في ويكي هاو ## المصادر ## المزيد حول هذا المقال Kate Jutagir شارك في التأليف:: أخصائية فروسية ومدربة شارك في التأليف: Kate Jutagir. كيت جوتاجير، أخصائية ومدربة الفروسية ومؤسسة مركز ريفي لتدريب الفروسية يقع على مساحة 65 فدانًا في وادي كاسترو، كاليفورنيا، كان في الأساس مدرسة فروسية للمبتدئين الواعدين في مجال ركوب الخيل، ونمى ليصبح من أهم مراكز تدريب الفروسية والوثب للطلاب من جميع المستويات مع تركيز كامل على وضع حجر أساس متين يمهد لتطور مثالي في عالم هذه الرياضة. تملك كيت خبرة أكثر من 25 عامًا في مجالات الفروسية والتدريب، وتعمل بكل جهد على تكوين شراكات في عالم الخيول والفرسان بما يضمن حصول طلابها المبتدئين والمتقدمين، على حد سواء، على أفضل تجربة تعليمية ممكنة. تم عرض هذا المقال ١٢٠٬٧٥١ مرة/مرات. - طباعة تم عرض هذه الصفحة ١٢٠٬٧٥١ مرة. ## هل ساعدك هذا المقال؟ نعملا تجعل الكوكيز ويكي هاو يعمل بشكل أفضل. باستمرارك في استخدام موقعنا، أنت توافق على سياسة الكوكيز الخاصة بنا. ### مقالات ويكي هاو ذات صلة تابعنا 505	article	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,046	بعد أن تصبح مستريحًا مع المشي بالحصان، انكز جانبي الحصان برفق لترشده للجري.	sentence	تعلم "الخبب" أو الهرولة السريعة بالحصان. بعد أن تصبح مستريحًا مع المشي بالحصان، انكز جانبي الحصان برفق لترشده للجري. اجلس بثبات وارتياح على السرج وكن منتبهًا لموقع رجليك وحركتهما. احرص على جعل مرفقيك مرتخيين حتى لا يتحرك ذراعيك بشكل مؤذٍ لفم الفرس.[13]Xمصدر بحثي	paragraph	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,047	اجلس بثبات وارتياح على السرج وكن منتبهًا لموقع رجليك وحركتهما.	sentence	تعلم "الخبب" أو الهرولة السريعة بالحصان. بعد أن تصبح مستريحًا مع المشي بالحصان، انكز جانبي الحصان برفق لترشده للجري. اجلس بثبات وارتياح على السرج وكن منتبهًا لموقع رجليك وحركتهما. احرص على جعل مرفقيك مرتخيين حتى لا يتحرك ذراعيك بشكل مؤذٍ لفم الفرس.[13]Xمصدر بحثي	paragraph	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,048	احرص على جعل مرفقيك مرتخيين حتى لا يتحرك ذراعيك بشكل مؤذٍ لفم الفرس.[	sentence	تعلم "الخبب" أو الهرولة السريعة بالحصان. بعد أن تصبح مستريحًا مع المشي بالحصان، انكز جانبي الحصان برفق لترشده للجري. اجلس بثبات وارتياح على السرج وكن منتبهًا لموقع رجليك وحركتهما. احرص على جعل مرفقيك مرتخيين حتى لا يتحرك ذراعيك بشكل مؤذٍ لفم الفرس.[13]Xمصدر بحثي	paragraph	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,049	للجري بالحصان حرك رجلك الأخرى (غير الرجل التي تقوده بها للحركات الأخرى) للخلف وانكزه بها. عدْو الحصان هو عبارة عن ثلاث ضربات بأرجل الحصان أسرع من الخبب وهي حركة طبيعية (ليست مكتسبة بالتدريب) عند كل الأحصنة. سيتأرجح السرج الذي تجلس عليه أثناء الجري ويجب أن تظل أنت على الوضع الذي تكون عليه عادةً أثناء امتطاء الحصان. يجب أن تطمئن لقدرتك على الجلوس أثناء الخبب بالوضع العادي ووضع الارتداد وأنت مستريح للحالتين قبل أن تجرب الجري؛ لأن هاتين الطريقتين لركوب الحصان هي من النقاط الرئيسية والأساسية لتعلُّم الركوب. ستستغرق بعض الوقت حتى تجد الوقت المناسب للجري بالحصان.	paragraph	Skip to Content ### تسجيل الدخول تسجيل الدخول الاجتماعي لا يعمل في نوافذ التصفح المخفي والخاص. يُرجى تسجيل الدخول باسم المستخدم الخاص بك أو بريدك الإلكتروني للمتابعة. فيسبوك جوجل موافق ✖ # كيفية ركوب الخيل PDF downloadتنزيل المقال مصادر موثوقة PDF downloadتنزيل المقال X شارك في التأليف: Kate Jutagir. كيت جوتاجير، أخصائية ومدربة الفروسية ومؤسسة مركز ريفي لتدريب الفروسية يقع على مساحة 65 فدانًا في وادي كاسترو، كاليفورنيا، كان في الأساس مدرسة فروسية للمبتدئين الواعدين في مجال ركوب الخيل، ونمى ليصبح من أهم مراكز تدريب الفروسية والوثب للطلاب من جميع المستويات مع تركيز كامل على وضع حجر أساس متين يمهد لتطور مثالي في عالم هذه الرياضة. تملك كيت خبرة أكثر من 25 عامًا في مجالات الفروسية والتدريب، وتعمل بكل جهد على تكوين شراكات في عالم الخيول والفرسان بما يضمن حصول طلابها المبتدئين والمتقدمين، على حد سواء، على أفضل تجربة تعليمية ممكنة. يحتوي هذا المقال على 7 مصدرًا تم الاستشهاد بهم. يمكنك الإطلاع عليهم في أدنى الصفحة. تم تحقيق المعلومات الواردة في هذا المقال وتدقيق الاستشهادات المذكورة والتأكد من موثوقية المصادر. تم عرض هذا المقال ١٢٠٬٧٥١ مرة/مرات. يمكن لركوب الخيل أن يكون تجربة ممتعة، بالرغم من أن تعلُّم امتطاء حصان بشكل جيد يتطلب الكثير من التدرُّب والخبرة. من المهم أن تتعلم كيف تركب الحصان وكيف تقوده وتوجهه من خلال إشاراتك للتحرُّك بشكل مناسب معك قبل أن تمتطي واحدًا. كذلك يجب عليك أن تعرف كيف تَُدرِّب حِصانك وتمارس معه بعض التدريبات الأساسية قبل أن تمتطيه. التدريبات الأساسية هي الجزء الأهم في عملية امتطاء حصان ويجب أن تقوم بها قبل الركوب. تساعد التدريبات الأساسية على تهدئة الحصان وتجعله يُدرك أنك أنت من يقوده لا العكس وأن عليه أن يطيعك! ## الخطوات جزء 1 جزء 1 من 4: ### التدريبات الأساسية لامتطاء الحصان والجلوس عليه PDF downloadتنزيل المقال 1 اصعد على الحصان. أول شيء ينبغي فعله عند امتطاء حصان هو تدريبه على بعض الأساسيات. لست بحاجة لربط حصانك والتسبب في إرهاقه، بل كل ما تحتاجه هو بعض التدريبات الأساسية. وبعد ذلك تعلم الركوب على الحصان بشكل صحيح. يخاف كثير من الناس من فكرة امتطاء حصان، لكنك إن بقيت هادئًا لابد أن يكون الأمر ممتعًا وسهلًا. - إذا كانت هذه أول مرة تمتطي حصانًا، فربما يكون استعمال دَرَج امتطاء فكرة لا بأس بها. هذا الدرج عبارة عن بناء خشبي يمكنك الوقوف عليه بغرض ركوب الحصان. [١]Xمصدر بحثي كذلك يجب أن تطلب من أحدهم أن يُمسك رأس الحصان أثناء صعودك. - اصعد على الحصان من جانبه الأيسر أو الذي يُعرف بالجانب "القريب". ضع قدمك اليسرى على ركاب السرج الأيسر وادفع جسدك للأعلى. دُر برجلك الأخرى لتصل للجانب الآخر من جسد الحصان وضع قدمك اليمنى في ركاب السرج الموجود على الجهة اليمنى، سيكون الأمر كما لو كنت تحضنه برجليك. - اختر حصانًا مدربًا جيدًا إذا كنت مبتدئًا. قد تتحرك الخيول الصغيرة أو غير المدربة أو تغير موقعها أثناء امتطائها. اختر حصانًا أكبر في السن ومعروف عنه أنه هادئ ومتعاون أثناء الركوب. - إذا لم يكن هناك من يمسك برأس الحصان أثناء ركوبك، فعليك بالإمساك باللجام بقوة بيدك اليسرى، لكن ليس بقوة مبالغ فيها كيلا يبتعد الحصان بسبب الضغط. 2 وازن نفسك في مكانك. بمجرد أن تستقر على السرج، خذ دقيقة للتأكد أنك في وضع ركوب مناسب ومتزن، وأبقِ ظهرك مفرودًا. ضع في حسبانك أن عند امتطاء حصان، عليك أن تكون قادرًا على جعل أذنك وكتفك وفخذك وكعبك على خط واحد. ليكن كتفيك أيضًا مفرودين وعلى نفس المستوى، وليكن بقية وزنك مستقرًا على عظام مقعدتك وأنت جالسٌ عليها.[2]Xمصدر بحثي 3 ضع رجليك في موضعهما الصحيح. حالما تشعر بالاتزان بشكل آمن في مكانك، اجعل رجليك حيث يفترض أن تكونا. قد يكون هذا صعبًا بالأخص على الفرسان المبتدئين، لذلك خذ وقتك في وضع مناسب لتطمئن لوضع قدميك في مكان مناسب. حافظ على وضعية الكعبين أسفل الوركين مباشرة. - يجب أن تتجه رجليك للداخل. يوجه كثير من الفرسان المبتدئين أرجلهم نحو الخارج لأن بقاء الركبتين بالخارج يبدو طبيعيًا أكثر، أما أنت، فتذكر أنك من المفترض أن تعانق الحصان برجليك. يجب ألّا تضغط على الحصان بقوة، لكن من المفترض أن تكون رجليك مثنيتين باتجاه داخلي.[3]Xمصدر بحثي - يجب أن تستقر أصابع قدميك أعلى قليلًا من الكعبين. يوجد تمرين تمدد مناسب للمساعدة على ذلك، وهي أن تقف على شيء أعلى من الأرض أو على دَرَج وتجعل كعبيك خارج السطح الذي تقف عليه، دافعًا كعبيك للأسفل في حين تظل مقدمة قدميك على الدَرَج.[4]Xمصدر بحثي 4 أمسك اللجام بالشكل الصحيح. بعد وضع رجليك في مكانهما، تأكد أنك تمسك اللجام كما ينبغي. تعتمد طريقة إمساكك للجام على حسب ما إذا كنت ممتطىًا للحصان على الطريقة الإنجليزية أو الغربية. - حسب الطريقة الإنجليزية؛ اقبض كفيك ومرر اللجام من خلالهما بحيث تكون حلقة اللجام موجهة لأعلى. بعد ذلك أبعد إصبعيك البنصر من كل يد وضعهما على اللجام من الخارج. ضع إبهاميك على أعلى اللجام حتى يثبته في مكانه.[5]Xمصدر بحثي - أما إن كنت تمتطي الحصان على الطريقة الغربية، فلن يكون اللجام منتهيًا بحلقة. ترتبط ناحيتي اللجام الغربي في نهايتهما ببعض. دع اللجام مرتخيًا في كل الأوقات وأمسكه بقبضتيك. [6]Xمصدر بحثي جزء 2 جزء 2 من 4: ### أساسيات الركوب (الطريقة الإنجليزية) PDF downloadتنزيل المقال 1. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 1 تعرف على الطرق المختلفة لتوجيه حركة حصانك. عند ركوب الحصان على الطريقة الإنجليزية، توجد العديد من الطرق للتواصل معه بإشارات التوجيه ليتحرك. - في البدء، حاول أن تنكز جانبي حصانك برجليك. من المفترض أن تخبر هذه الحركة حصانك بأن يمشي.[7]Xمصدر بحثي - إذا لم يستجب حصانك لهذه الحركة، فربما كان بحاجة للمزيد من الحث. يمكن أن تركله برفق بكعب قدمك، لكن انتبه ألّا تركل بعنف لأن الخيول من الممكن أن تشعر بالألم إذا رفستها بشدة على الرغم من سُمْك جلودها. لا يتطلب تحريك الحصان سوى نقرة خفيفة.[8]Xمصدر بحثي - أحيانًا تكون الإرشادات الصوتية مفيدة كذلك. يمكن للحصان أن يستجيب للطرقعة باللسان ولأنواع أخرى من الأصوات، على حسب الطريقة التي تم تدريبه بها. اسأل مدرب الحصان عما إذا كان هناك أي أصوات يستجيب لها الحصان.[9]Xمصدر بحثي 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 اجعل حركة ذراعيك متناغمة مع حركات رأس الحصان. عندما يسير الحصان أو يركض أو يعدو، تتحرك رأسه للخلف والأمام مع إيقاع حركة جسمه، اسمح ليديك بالتمايل للأمام والخلف مع حركة رأس الحصان. عدم التحرك وفقًا لحركة الحصان قد يعرضه للجروح. عند شد اللجام، اترك للحصان مساحة واسعة من حرية الحركة، إذ يعتمد الحصان على شد ومد الرقبة أثناء الحركة.[10]Xمصدر بحثي 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 تعلم القيادة. من المهم أن تتعلم كيف تقود حصانك، ولحسن الحظ فإن طريقة القيادة الإنجليزية سهلة للغاية ولا تتطلب شرحًا كثيرًا. - أثناء الركوب بالطريقة الإنجليزية، تتعامل كثيرًا مع فم الحصان لكي تتواصل معه. لتوجيه الحصان يمينًا، شد اللجام بخفة بيدك اليمنى، ولتوجيهه يسارًا أرجع يدك اليسرى قليلًا برفق. إذا كان الحصان لا يستجيب للشدات الخفيفة، يمكنك البدء بتجريب شدات أقوى فأقوى تدريجيًا إلى أن يستجيب الحصان.[11]Xمصدر بحثي - يجب كذلك أن تستخدم جسدك ورجليك لتوجيه حركة الحصان. قد يساعدك النظر للاتجاه الذي ترغب بالتحرك ناحيته. تستطيع الخيول الشعور بتحرُّك عظام مؤخرتك. يمكنك كذلك إرشاد الحصان لتغيير اتجاهه من خلال الضغط برجليك، على سبيل المثال: اضغط بالرجل اليمنى إذا أردت من الحصان أن يتجه يسارًا؛ لأن الحصان سيرغب بالابتعاد عن مصدر الضغط.[12]Xمصدر بحثي 4. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 4 تعلم "الخبب" أو الهرولة السريعة بالحصان. بعد أن تصبح مستريحًا مع المشي بالحصان، انكز جانبي الحصان برفق لترشده للجري. اجلس بثبات وارتياح على السرج وكن منتبهًا لموقع رجليك وحركتهما. احرص على جعل مرفقيك مرتخيين حتى لا يتحرك ذراعيك بشكل مؤذٍ لفم الفرس.[13]Xمصدر بحثي - يفضل بعض الناس "الحركة المرتدة" لامتطاء الخيل أثناء الخبب بدلًا من وضع الجلوس. قد تجد هذا الوضع مريحًا أكثر لأن الخبب عبارة عن وثبات يمكن أن تؤثر على حركتك. للركوب بطريقة الوضع المرتد؛ انهض كلما تحرك كتفي الحصان الخارجيين للأمام، وعندما تعود للجلوس في السرج افعل ذلك برفق لتتجنب الارتداد بقوة على ظهر الحصان.[14]Xمصدر بحثي 5. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 5 للجري بالحصان حرك رجلك الأخرى (غير الرجل التي تقوده بها للحركات الأخرى) للخلف وانكزه بها. عدْو الحصان هو عبارة عن ثلاث ضربات بأرجل الحصان أسرع من الخبب وهي حركة طبيعية (ليست مكتسبة بالتدريب) عند كل الأحصنة. سيتأرجح السرج الذي تجلس عليه أثناء الجري ويجب أن تظل أنت على الوضع الذي تكون عليه عادةً أثناء امتطاء الحصان. يجب أن تطمئن لقدرتك على الجلوس أثناء الخبب بالوضع العادي ووضع الارتداد وأنت مستريح للحالتين قبل أن تجرب الجري؛ لأن هاتين الطريقتين لركوب الحصان هي من النقاط الرئيسية والأساسية لتعلُّم الركوب. ستستغرق بعض الوقت حتى تجد الوقت المناسب للجري بالحصان. - حاول ألّا تتوتر. يري كثير من المبتدئين أن من المفيد التمسك بالسرج أو برباط عنق الحصان أثناء تعلم الجري ليساعدهم على الاتزان حتى لا يسقطوا. - إذا كان الحصان يسرع فحسب من مشية الخبب قليلًا عندما توجهه للجري، فاطلب منه أن يمشي ثم اجعله يتحول للجري من المشي بدلًا من الخبب. تأكد أن تعرف كيف تخبب الحصان هرولة وجلوسًا. قبل العدو، شد برفق ناحية اللجام من التي لا تقوده بها لكي تبطئه ليتحول لهرولة نصف الوقوف قبل أن تستعمل رجلك القريبة من الحزام والتي توجهه بها لدفعه للأمام. 6. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 6 تدرب على حركات متطورة أكثر حالما تشعر بالارتياح لذلك. تعد حركات ترويض الخيل والقفز والركض السريع من الحركات الممتعة في تعلُّم ركوب الخيل على الطريقة الإنجليزية؛ لكن عليك أولًا أن تنتظر حتى تحترف الأساسيات قبل أن تجرب تلك الحركات. أمضِ بعض الشهور على الأقل وأنت تتدرب على الحركات المذكورة سابقًا قبل أن تبدأ بتجربة شيء جديد. القفز والركض السريع بالذات يمكن أن يكونا خطرين إذا كنت تفتقر الخبرة.[15]Xمصدر بحثي جزء 3 جزء 3 من 4: ### أساسيات الركوب (الطريقة الغربية) PDF downloadتنزيل المقال 1 تعلم القيادة بتوجيه الرقبة. تختلف القيادة نوعًا ما في الطريقة الغربية عن الطريقة الإنجليزية؛ يوجد في الطريقة الغربية أسلوب يُدعى "توجيه الرقبة". - في القيادة بأسلوب لجام الرقبة، يُمسك الفارس بأربطة اللجام بحيث يتركها مرتخية، ويلمس رقبة الحصان بشكل خفيف ليدله على تحركاته. [16]Xمصدر بحثي - للتوجه يمينًا، حرك اللجام من الناحية اليسرى لليمنى فوق رقبة الحصان، وللتوجه يسارًا حركه بالعكس من اليسار نحو اليمين.[17]Xمصدر بحثي - أمسك اللجام بيدك اليسرى دائمًا. اترك يدك اليمنى على مقدمة السرج.[18]Xمصدر بحثي - كما هو الحال بالنسبة للركوب بالطريقة الإنجليزية، تأكد أن تستعمل جسدك كله للقيادة. استعمل رجليك وعظام مؤخرتك بجانب استعمال يديك. 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 قم بالتوجيه المباشر في حالات الطوارئ. إذا أردت من حصانك أن يتحرك بسرعة، يفضل أن تغير أسلوب قيادتك للطريقة الإنجليزية مؤقتًا. إذا كان حصانك لا يستجيب للتوجيه عن طريق الرقبة (يعتبر توجيهًا غير مباشر)، فأمسك اللجام بكلتا يديك. اضغط اللجام الأيسر أو شده برفق لتوجه الحصان يسارًا، والناحية اليمنى لتوجهه يمينًا.[19]Xمصدر بحثي 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 سِر بحصانك. ابدأ ببطء. في الطريقة الغربية أيضًا يتم نكز الحصان أو ركله بخفة لكي يتحرك. كذلك يجب أن تتماشى حركة يديك مع حركات رأسه، لكن بما أنك تُمسِك باللجام بشكل يدعه مرتخيًا أكثر مما في الطريقة الإنجليزية، لن تضطر على الأغلب لتحريك يديك كثيرًا.[20]Xمصدر بحثي 4. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 4 الهرولة بالحصان. حث الحصان على الهرولة عن طريق الضغط على جانبيه برفق. عادةً لا يوجد خبب في الأسلوب الغربي لركوب الحصان. - الهرولة حركة بطيئة إيقاعها ثابت. أسرع قليلًا من المشي لكن ليس بسرعة الخبب الإنجليزي.[21]Xمصدر بحثي - يمكنك الجلوس بسهولة أثناء هرولة الحصان في الطريقة الغربية للركوب. وضع الارتداد لخبب الحصان ليس ضروريًا أثناء الركوب بالطريقة الغربية.[22]Xمصدر بحثي جزء 4 جزء 4 من 4: ### المزيد من التدريبات PDF downloadتنزيل المقال 1 خذ دروسًا في إسطبل خيول. يعد ركوب الخيل أحيانًا من الرياضات الصعبة وبتطلب وقتًا وصبرًا حتى تتعلمه. حاول أن تعثر على إسطبل حسن السمعة في منطقتك وتعلّم هناك على يد مدرب مؤهل. من الصائب أن يكون هناك من يشرف عليك وأنت تبدأ بتعلم أساسيات الركوب لأن الحصان يمكن أن يعرضك للخطر إذا لم يكن مُدرّبًا. 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 تعلم كيف تعتني بنظافة حصان. تختلف طرق العناية بالأحصنة إلى حد ما على حسب مكان تربيتها؛ أي إذا كانت تبقى في داخل الإسطبلات أو في الهواء الطلق. اتبع دائمًا التعليمات والإرشادات التي يوصيك بها أصحاب الإسطبل الذي يوجد به الحصان. لكن بشكل عام توجد قواعد ثابتة: لابد من الاعتناء بنظافة الحصان قبل امتطائه. - استخدم فرشاة للجسم لتمشيط الشعر الذي يغطي كل أنحاء جسم حصان لكي تُخلّصه من التراب والعرق وتفرق الشعر عن بعضه وتبعده عن جلد الحصان. استخدم مشطًا خاصًا بشعر العنق والذيل لتمشط به هاتين المنطقتين بشكل جيد.[23]Xمصدر بحثي - بعد ذلك استعمل فرشاة خشنة لتنظيف جسم الحصان وأرجله من الطين والعرق. تكون شعيرات هذه الفرشاة أقوى ويجب ألّا تُستَعمَل لتمشيط الوجه أو العنق أو الذيل. - استخدم منظف الحوافر لتخليص حوافر الحصان من أي طين وأوساخ وحصى عالقة بها. يمكن أن تتقرح أقدام الحصان إذا لم تفعل هذا قبل ركوبه وتجعله يعرج. - استعمل مشطًا بلاستيكيًا أو مطاطيًا من الأمشاط المخصصة لتنظيف جلود الأحصنة لكي تزيل الشعر المتساقط والطين من على جلد الحصان. أما أمشاط تنظيف الجلود المعدنية فتُستعمل للتخلص من الشعر الذي يتساقط بغزارة. 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 تعلم كيف تضع السرج واللجام على الفرس. يجب تجهيز الحصان بسرج ولجام قبل امتطائه. - لوضع السرج على الحصان؛ قم برفع بطانية السرج من عند أعلى كاهل الحصان ثم ادفعها باتجاه الخلف نحو قامتيه الخلفيتين لكي يتحرك الشعر بالاتجاه الطبيعي ويكون مريحًا للحصان. ضع السرج نفسه على منتصف بطانية السرج. - اربط طوق أو حزام السرج وأحكم ربطه برفق على الحصان، تاركًا للحصان مساحة كافية لتنفس الهواء على راحته. اختبر ذلك من خلال إدخال إصبعين بين الحزام أو الطوق وبين الحصان، يجب أن يكون بمقدورك تمرير إصبعين، لا أكثر ولا أقل. - تأكد أن تشتري لجامًا مناسبًا لمقاس حصانك. ضع حديدة اللجام الأمامية بالقرب من فم الحصان بلطف، تفتح معظم الأحصنة فمها من تلقاء نفسها لأنهم يكونون معتادين على اللجام، لكن إن لم يفعل حصانك ذلك من نفسه، قم برفق بدفع أصابعك في جانبي فم الحصان. أدخل الحديدة الأمامية ببطء، ثم ضع أعلى اللجام فوق أذني الحصان. أحكم كل الأحزمة والمشابك، مضيقًا بما يكفي لكي تُدخِل إصبعين فحسب تحت هذه الأربطة. ## أفكار مفيدة - تذكر أن ما تفعله لا يقتصر على امتطاء ظهر الحصان؛ خذ وقتًا للتواصل مع الخيول التي تمتطيها والتقرب منها. - إذا لم تكن لديك خبرة مع امتطاء الخيول، فاختر حصانًا مدربًا وكبيرًا في السن. - ارتدِ دائمًا خوذة مقاسها مناسب لرأسك وتكون مستريحًا أثناء ارتدائها. - تذكر أن كل حصان يختلف عن الآخر وأن لكل منهم شخصيته. حاول أن تركب أحصنة مختلفة كثيرًا حتى تبدأ بالتعرُّف على اختلافات شخصياتهم وعلى تفرُّد كل منهم. - عند امتطاء حصان خارج مضمار الخيل، تأكد أن تكون منتبهًا لوجود أي عصي أو عوائق على الطريق الذي تسلكه. - ارتدِ حذاءً مغلقًا عند الأصابع؛ ويفضل ارتداء أحذية طويلة احتياطًا في حال داس الحصان على قدمك. - يستطيع الحصان أن يشعر بك عندما تكون خائفًا أو متوترًا. إذا شعرت بالقلق من الحصان الذي تمتطيه؛ تحدث مع مدربك فقد يكون بمقدوره مساعدتك. - حاول أثناء العدو أن تجلس جيدًا على السرج وتتمسك به. ## تحذيرات - إذا كانت هذه هي تجربتك الأولى لامتطاء حصان؛ فاجعل فارسًا محترفًا يتواجد معك لإرشادك. ## مقالات ذات صلة في ويكي هاو ## المصادر ## المزيد حول هذا المقال Kate Jutagir شارك في التأليف:: أخصائية فروسية ومدربة شارك في التأليف: Kate Jutagir. كيت جوتاجير، أخصائية ومدربة الفروسية ومؤسسة مركز ريفي لتدريب الفروسية يقع على مساحة 65 فدانًا في وادي كاسترو، كاليفورنيا، كان في الأساس مدرسة فروسية للمبتدئين الواعدين في مجال ركوب الخيل، ونمى ليصبح من أهم مراكز تدريب الفروسية والوثب للطلاب من جميع المستويات مع تركيز كامل على وضع حجر أساس متين يمهد لتطور مثالي في عالم هذه الرياضة. تملك كيت خبرة أكثر من 25 عامًا في مجالات الفروسية والتدريب، وتعمل بكل جهد على تكوين شراكات في عالم الخيول والفرسان بما يضمن حصول طلابها المبتدئين والمتقدمين، على حد سواء، على أفضل تجربة تعليمية ممكنة. تم عرض هذا المقال ١٢٠٬٧٥١ مرة/مرات. - طباعة تم عرض هذه الصفحة ١٢٠٬٧٥١ مرة. ## هل ساعدك هذا المقال؟ نعملا تجعل الكوكيز ويكي هاو يعمل بشكل أفضل. باستمرارك في استخدام موقعنا، أنت توافق على سياسة الكوكيز الخاصة بنا. ### مقالات ويكي هاو ذات صلة تابعنا 505	article	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,050	للجري بالحصان حرك رجلك الأخرى (غير الرجل التي تقوده بها للحركات الأخرى) للخلف وانكزه بها.	sentence	للجري بالحصان حرك رجلك الأخرى (غير الرجل التي تقوده بها للحركات الأخرى) للخلف وانكزه بها. عدْو الحصان هو عبارة عن ثلاث ضربات بأرجل الحصان أسرع من الخبب وهي حركة طبيعية (ليست مكتسبة بالتدريب) عند كل الأحصنة. سيتأرجح السرج الذي تجلس عليه أثناء الجري ويجب أن تظل أنت على الوضع الذي تكون عليه عادةً أثناء امتطاء الحصان. يجب أن تطمئن لقدرتك على الجلوس أثناء الخبب بالوضع العادي ووضع الارتداد وأنت مستريح للحالتين قبل أن تجرب الجري؛ لأن هاتين الطريقتين لركوب الحصان هي من النقاط الرئيسية والأساسية لتعلُّم الركوب. ستستغرق بعض الوقت حتى تجد الوقت المناسب للجري بالحصان.	paragraph	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,051	عدْو الحصان هو عبارة عن ثلاث ضربات بأرجل الحصان أسرع من الخبب وهي حركة طبيعية (ليست مكتسبة بالتدريب) عند كل الأحصنة.	sentence	للجري بالحصان حرك رجلك الأخرى (غير الرجل التي تقوده بها للحركات الأخرى) للخلف وانكزه بها. عدْو الحصان هو عبارة عن ثلاث ضربات بأرجل الحصان أسرع من الخبب وهي حركة طبيعية (ليست مكتسبة بالتدريب) عند كل الأحصنة. سيتأرجح السرج الذي تجلس عليه أثناء الجري ويجب أن تظل أنت على الوضع الذي تكون عليه عادةً أثناء امتطاء الحصان. يجب أن تطمئن لقدرتك على الجلوس أثناء الخبب بالوضع العادي ووضع الارتداد وأنت مستريح للحالتين قبل أن تجرب الجري؛ لأن هاتين الطريقتين لركوب الحصان هي من النقاط الرئيسية والأساسية لتعلُّم الركوب. ستستغرق بعض الوقت حتى تجد الوقت المناسب للجري بالحصان.	paragraph	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,052	سيتأرجح السرج الذي تجلس عليه أثناء الجري ويجب أن تظل أنت على الوضع الذي تكون عليه عادةً أثناء امتطاء الحصان.	sentence	للجري بالحصان حرك رجلك الأخرى (غير الرجل التي تقوده بها للحركات الأخرى) للخلف وانكزه بها. عدْو الحصان هو عبارة عن ثلاث ضربات بأرجل الحصان أسرع من الخبب وهي حركة طبيعية (ليست مكتسبة بالتدريب) عند كل الأحصنة. سيتأرجح السرج الذي تجلس عليه أثناء الجري ويجب أن تظل أنت على الوضع الذي تكون عليه عادةً أثناء امتطاء الحصان. يجب أن تطمئن لقدرتك على الجلوس أثناء الخبب بالوضع العادي ووضع الارتداد وأنت مستريح للحالتين قبل أن تجرب الجري؛ لأن هاتين الطريقتين لركوب الحصان هي من النقاط الرئيسية والأساسية لتعلُّم الركوب. ستستغرق بعض الوقت حتى تجد الوقت المناسب للجري بالحصان.	paragraph	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,053	يجب أن تطمئن لقدرتك على الجلوس أثناء الخبب بالوضع العادي ووضع الارتداد وأنت مستريح للحالتين قبل أن تجرب الجري؛ لأن هاتين الطريقتين لركوب الحصان هي من النقاط الرئيسية والأساسية لتعلُّم الركوب.	sentence	للجري بالحصان حرك رجلك الأخرى (غير الرجل التي تقوده بها للحركات الأخرى) للخلف وانكزه بها. عدْو الحصان هو عبارة عن ثلاث ضربات بأرجل الحصان أسرع من الخبب وهي حركة طبيعية (ليست مكتسبة بالتدريب) عند كل الأحصنة. سيتأرجح السرج الذي تجلس عليه أثناء الجري ويجب أن تظل أنت على الوضع الذي تكون عليه عادةً أثناء امتطاء الحصان. يجب أن تطمئن لقدرتك على الجلوس أثناء الخبب بالوضع العادي ووضع الارتداد وأنت مستريح للحالتين قبل أن تجرب الجري؛ لأن هاتين الطريقتين لركوب الحصان هي من النقاط الرئيسية والأساسية لتعلُّم الركوب. ستستغرق بعض الوقت حتى تجد الوقت المناسب للجري بالحصان.	paragraph	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,054	تدرب على حركات متطورة أكثر حالما تشعر بالارتياح لذلك. تعد حركات ترويض الخيل والقفز والركض السريع من الحركات الممتعة في تعلُّم ركوب الخيل على الطريقة الإنجليزية؛ لكن عليك أولًا أن تنتظر حتى تحترف الأساسيات قبل أن تجرب تلك الحركات. أمضِ بعض الشهور على الأقل وأنت تتدرب على الحركات المذكورة سابقًا قبل أن تبدأ بتجربة شيء جديد. القفز والركض السريع بالذات يمكن أن يكونا خطرين إذا كنت تفتقر الخبرة.[15]Xمصدر بحثي	paragraph	Skip to Content ### تسجيل الدخول تسجيل الدخول الاجتماعي لا يعمل في نوافذ التصفح المخفي والخاص. يُرجى تسجيل الدخول باسم المستخدم الخاص بك أو بريدك الإلكتروني للمتابعة. فيسبوك جوجل موافق ✖ # كيفية ركوب الخيل PDF downloadتنزيل المقال مصادر موثوقة PDF downloadتنزيل المقال X شارك في التأليف: Kate Jutagir. كيت جوتاجير، أخصائية ومدربة الفروسية ومؤسسة مركز ريفي لتدريب الفروسية يقع على مساحة 65 فدانًا في وادي كاسترو، كاليفورنيا، كان في الأساس مدرسة فروسية للمبتدئين الواعدين في مجال ركوب الخيل، ونمى ليصبح من أهم مراكز تدريب الفروسية والوثب للطلاب من جميع المستويات مع تركيز كامل على وضع حجر أساس متين يمهد لتطور مثالي في عالم هذه الرياضة. تملك كيت خبرة أكثر من 25 عامًا في مجالات الفروسية والتدريب، وتعمل بكل جهد على تكوين شراكات في عالم الخيول والفرسان بما يضمن حصول طلابها المبتدئين والمتقدمين، على حد سواء، على أفضل تجربة تعليمية ممكنة. يحتوي هذا المقال على 7 مصدرًا تم الاستشهاد بهم. يمكنك الإطلاع عليهم في أدنى الصفحة. تم تحقيق المعلومات الواردة في هذا المقال وتدقيق الاستشهادات المذكورة والتأكد من موثوقية المصادر. تم عرض هذا المقال ١٢٠٬٧٥١ مرة/مرات. يمكن لركوب الخيل أن يكون تجربة ممتعة، بالرغم من أن تعلُّم امتطاء حصان بشكل جيد يتطلب الكثير من التدرُّب والخبرة. من المهم أن تتعلم كيف تركب الحصان وكيف تقوده وتوجهه من خلال إشاراتك للتحرُّك بشكل مناسب معك قبل أن تمتطي واحدًا. كذلك يجب عليك أن تعرف كيف تَُدرِّب حِصانك وتمارس معه بعض التدريبات الأساسية قبل أن تمتطيه. التدريبات الأساسية هي الجزء الأهم في عملية امتطاء حصان ويجب أن تقوم بها قبل الركوب. تساعد التدريبات الأساسية على تهدئة الحصان وتجعله يُدرك أنك أنت من يقوده لا العكس وأن عليه أن يطيعك! ## الخطوات جزء 1 جزء 1 من 4: ### التدريبات الأساسية لامتطاء الحصان والجلوس عليه PDF downloadتنزيل المقال 1 اصعد على الحصان. أول شيء ينبغي فعله عند امتطاء حصان هو تدريبه على بعض الأساسيات. لست بحاجة لربط حصانك والتسبب في إرهاقه، بل كل ما تحتاجه هو بعض التدريبات الأساسية. وبعد ذلك تعلم الركوب على الحصان بشكل صحيح. يخاف كثير من الناس من فكرة امتطاء حصان، لكنك إن بقيت هادئًا لابد أن يكون الأمر ممتعًا وسهلًا. - إذا كانت هذه أول مرة تمتطي حصانًا، فربما يكون استعمال دَرَج امتطاء فكرة لا بأس بها. هذا الدرج عبارة عن بناء خشبي يمكنك الوقوف عليه بغرض ركوب الحصان. [١]Xمصدر بحثي كذلك يجب أن تطلب من أحدهم أن يُمسك رأس الحصان أثناء صعودك. - اصعد على الحصان من جانبه الأيسر أو الذي يُعرف بالجانب "القريب". ضع قدمك اليسرى على ركاب السرج الأيسر وادفع جسدك للأعلى. دُر برجلك الأخرى لتصل للجانب الآخر من جسد الحصان وضع قدمك اليمنى في ركاب السرج الموجود على الجهة اليمنى، سيكون الأمر كما لو كنت تحضنه برجليك. - اختر حصانًا مدربًا جيدًا إذا كنت مبتدئًا. قد تتحرك الخيول الصغيرة أو غير المدربة أو تغير موقعها أثناء امتطائها. اختر حصانًا أكبر في السن ومعروف عنه أنه هادئ ومتعاون أثناء الركوب. - إذا لم يكن هناك من يمسك برأس الحصان أثناء ركوبك، فعليك بالإمساك باللجام بقوة بيدك اليسرى، لكن ليس بقوة مبالغ فيها كيلا يبتعد الحصان بسبب الضغط. 2 وازن نفسك في مكانك. بمجرد أن تستقر على السرج، خذ دقيقة للتأكد أنك في وضع ركوب مناسب ومتزن، وأبقِ ظهرك مفرودًا. ضع في حسبانك أن عند امتطاء حصان، عليك أن تكون قادرًا على جعل أذنك وكتفك وفخذك وكعبك على خط واحد. ليكن كتفيك أيضًا مفرودين وعلى نفس المستوى، وليكن بقية وزنك مستقرًا على عظام مقعدتك وأنت جالسٌ عليها.[2]Xمصدر بحثي 3 ضع رجليك في موضعهما الصحيح. حالما تشعر بالاتزان بشكل آمن في مكانك، اجعل رجليك حيث يفترض أن تكونا. قد يكون هذا صعبًا بالأخص على الفرسان المبتدئين، لذلك خذ وقتك في وضع مناسب لتطمئن لوضع قدميك في مكان مناسب. حافظ على وضعية الكعبين أسفل الوركين مباشرة. - يجب أن تتجه رجليك للداخل. يوجه كثير من الفرسان المبتدئين أرجلهم نحو الخارج لأن بقاء الركبتين بالخارج يبدو طبيعيًا أكثر، أما أنت، فتذكر أنك من المفترض أن تعانق الحصان برجليك. يجب ألّا تضغط على الحصان بقوة، لكن من المفترض أن تكون رجليك مثنيتين باتجاه داخلي.[3]Xمصدر بحثي - يجب أن تستقر أصابع قدميك أعلى قليلًا من الكعبين. يوجد تمرين تمدد مناسب للمساعدة على ذلك، وهي أن تقف على شيء أعلى من الأرض أو على دَرَج وتجعل كعبيك خارج السطح الذي تقف عليه، دافعًا كعبيك للأسفل في حين تظل مقدمة قدميك على الدَرَج.[4]Xمصدر بحثي 4 أمسك اللجام بالشكل الصحيح. بعد وضع رجليك في مكانهما، تأكد أنك تمسك اللجام كما ينبغي. تعتمد طريقة إمساكك للجام على حسب ما إذا كنت ممتطىًا للحصان على الطريقة الإنجليزية أو الغربية. - حسب الطريقة الإنجليزية؛ اقبض كفيك ومرر اللجام من خلالهما بحيث تكون حلقة اللجام موجهة لأعلى. بعد ذلك أبعد إصبعيك البنصر من كل يد وضعهما على اللجام من الخارج. ضع إبهاميك على أعلى اللجام حتى يثبته في مكانه.[5]Xمصدر بحثي - أما إن كنت تمتطي الحصان على الطريقة الغربية، فلن يكون اللجام منتهيًا بحلقة. ترتبط ناحيتي اللجام الغربي في نهايتهما ببعض. دع اللجام مرتخيًا في كل الأوقات وأمسكه بقبضتيك. [6]Xمصدر بحثي جزء 2 جزء 2 من 4: ### أساسيات الركوب (الطريقة الإنجليزية) PDF downloadتنزيل المقال 1. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 1 تعرف على الطرق المختلفة لتوجيه حركة حصانك. عند ركوب الحصان على الطريقة الإنجليزية، توجد العديد من الطرق للتواصل معه بإشارات التوجيه ليتحرك. - في البدء، حاول أن تنكز جانبي حصانك برجليك. من المفترض أن تخبر هذه الحركة حصانك بأن يمشي.[7]Xمصدر بحثي - إذا لم يستجب حصانك لهذه الحركة، فربما كان بحاجة للمزيد من الحث. يمكن أن تركله برفق بكعب قدمك، لكن انتبه ألّا تركل بعنف لأن الخيول من الممكن أن تشعر بالألم إذا رفستها بشدة على الرغم من سُمْك جلودها. لا يتطلب تحريك الحصان سوى نقرة خفيفة.[8]Xمصدر بحثي - أحيانًا تكون الإرشادات الصوتية مفيدة كذلك. يمكن للحصان أن يستجيب للطرقعة باللسان ولأنواع أخرى من الأصوات، على حسب الطريقة التي تم تدريبه بها. اسأل مدرب الحصان عما إذا كان هناك أي أصوات يستجيب لها الحصان.[9]Xمصدر بحثي 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 اجعل حركة ذراعيك متناغمة مع حركات رأس الحصان. عندما يسير الحصان أو يركض أو يعدو، تتحرك رأسه للخلف والأمام مع إيقاع حركة جسمه، اسمح ليديك بالتمايل للأمام والخلف مع حركة رأس الحصان. عدم التحرك وفقًا لحركة الحصان قد يعرضه للجروح. عند شد اللجام، اترك للحصان مساحة واسعة من حرية الحركة، إذ يعتمد الحصان على شد ومد الرقبة أثناء الحركة.[10]Xمصدر بحثي 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 تعلم القيادة. من المهم أن تتعلم كيف تقود حصانك، ولحسن الحظ فإن طريقة القيادة الإنجليزية سهلة للغاية ولا تتطلب شرحًا كثيرًا. - أثناء الركوب بالطريقة الإنجليزية، تتعامل كثيرًا مع فم الحصان لكي تتواصل معه. لتوجيه الحصان يمينًا، شد اللجام بخفة بيدك اليمنى، ولتوجيهه يسارًا أرجع يدك اليسرى قليلًا برفق. إذا كان الحصان لا يستجيب للشدات الخفيفة، يمكنك البدء بتجريب شدات أقوى فأقوى تدريجيًا إلى أن يستجيب الحصان.[11]Xمصدر بحثي - يجب كذلك أن تستخدم جسدك ورجليك لتوجيه حركة الحصان. قد يساعدك النظر للاتجاه الذي ترغب بالتحرك ناحيته. تستطيع الخيول الشعور بتحرُّك عظام مؤخرتك. يمكنك كذلك إرشاد الحصان لتغيير اتجاهه من خلال الضغط برجليك، على سبيل المثال: اضغط بالرجل اليمنى إذا أردت من الحصان أن يتجه يسارًا؛ لأن الحصان سيرغب بالابتعاد عن مصدر الضغط.[12]Xمصدر بحثي 4. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 4 تعلم "الخبب" أو الهرولة السريعة بالحصان. بعد أن تصبح مستريحًا مع المشي بالحصان، انكز جانبي الحصان برفق لترشده للجري. اجلس بثبات وارتياح على السرج وكن منتبهًا لموقع رجليك وحركتهما. احرص على جعل مرفقيك مرتخيين حتى لا يتحرك ذراعيك بشكل مؤذٍ لفم الفرس.[13]Xمصدر بحثي - يفضل بعض الناس "الحركة المرتدة" لامتطاء الخيل أثناء الخبب بدلًا من وضع الجلوس. قد تجد هذا الوضع مريحًا أكثر لأن الخبب عبارة عن وثبات يمكن أن تؤثر على حركتك. للركوب بطريقة الوضع المرتد؛ انهض كلما تحرك كتفي الحصان الخارجيين للأمام، وعندما تعود للجلوس في السرج افعل ذلك برفق لتتجنب الارتداد بقوة على ظهر الحصان.[14]Xمصدر بحثي 5. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 5 للجري بالحصان حرك رجلك الأخرى (غير الرجل التي تقوده بها للحركات الأخرى) للخلف وانكزه بها. عدْو الحصان هو عبارة عن ثلاث ضربات بأرجل الحصان أسرع من الخبب وهي حركة طبيعية (ليست مكتسبة بالتدريب) عند كل الأحصنة. سيتأرجح السرج الذي تجلس عليه أثناء الجري ويجب أن تظل أنت على الوضع الذي تكون عليه عادةً أثناء امتطاء الحصان. يجب أن تطمئن لقدرتك على الجلوس أثناء الخبب بالوضع العادي ووضع الارتداد وأنت مستريح للحالتين قبل أن تجرب الجري؛ لأن هاتين الطريقتين لركوب الحصان هي من النقاط الرئيسية والأساسية لتعلُّم الركوب. ستستغرق بعض الوقت حتى تجد الوقت المناسب للجري بالحصان. - حاول ألّا تتوتر. يري كثير من المبتدئين أن من المفيد التمسك بالسرج أو برباط عنق الحصان أثناء تعلم الجري ليساعدهم على الاتزان حتى لا يسقطوا. - إذا كان الحصان يسرع فحسب من مشية الخبب قليلًا عندما توجهه للجري، فاطلب منه أن يمشي ثم اجعله يتحول للجري من المشي بدلًا من الخبب. تأكد أن تعرف كيف تخبب الحصان هرولة وجلوسًا. قبل العدو، شد برفق ناحية اللجام من التي لا تقوده بها لكي تبطئه ليتحول لهرولة نصف الوقوف قبل أن تستعمل رجلك القريبة من الحزام والتي توجهه بها لدفعه للأمام. 6. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 6 تدرب على حركات متطورة أكثر حالما تشعر بالارتياح لذلك. تعد حركات ترويض الخيل والقفز والركض السريع من الحركات الممتعة في تعلُّم ركوب الخيل على الطريقة الإنجليزية؛ لكن عليك أولًا أن تنتظر حتى تحترف الأساسيات قبل أن تجرب تلك الحركات. أمضِ بعض الشهور على الأقل وأنت تتدرب على الحركات المذكورة سابقًا قبل أن تبدأ بتجربة شيء جديد. القفز والركض السريع بالذات يمكن أن يكونا خطرين إذا كنت تفتقر الخبرة.[15]Xمصدر بحثي جزء 3 جزء 3 من 4: ### أساسيات الركوب (الطريقة الغربية) PDF downloadتنزيل المقال 1 تعلم القيادة بتوجيه الرقبة. تختلف القيادة نوعًا ما في الطريقة الغربية عن الطريقة الإنجليزية؛ يوجد في الطريقة الغربية أسلوب يُدعى "توجيه الرقبة". - في القيادة بأسلوب لجام الرقبة، يُمسك الفارس بأربطة اللجام بحيث يتركها مرتخية، ويلمس رقبة الحصان بشكل خفيف ليدله على تحركاته. [16]Xمصدر بحثي - للتوجه يمينًا، حرك اللجام من الناحية اليسرى لليمنى فوق رقبة الحصان، وللتوجه يسارًا حركه بالعكس من اليسار نحو اليمين.[17]Xمصدر بحثي - أمسك اللجام بيدك اليسرى دائمًا. اترك يدك اليمنى على مقدمة السرج.[18]Xمصدر بحثي - كما هو الحال بالنسبة للركوب بالطريقة الإنجليزية، تأكد أن تستعمل جسدك كله للقيادة. استعمل رجليك وعظام مؤخرتك بجانب استعمال يديك. 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 قم بالتوجيه المباشر في حالات الطوارئ. إذا أردت من حصانك أن يتحرك بسرعة، يفضل أن تغير أسلوب قيادتك للطريقة الإنجليزية مؤقتًا. إذا كان حصانك لا يستجيب للتوجيه عن طريق الرقبة (يعتبر توجيهًا غير مباشر)، فأمسك اللجام بكلتا يديك. اضغط اللجام الأيسر أو شده برفق لتوجه الحصان يسارًا، والناحية اليمنى لتوجهه يمينًا.[19]Xمصدر بحثي 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 سِر بحصانك. ابدأ ببطء. في الطريقة الغربية أيضًا يتم نكز الحصان أو ركله بخفة لكي يتحرك. كذلك يجب أن تتماشى حركة يديك مع حركات رأسه، لكن بما أنك تُمسِك باللجام بشكل يدعه مرتخيًا أكثر مما في الطريقة الإنجليزية، لن تضطر على الأغلب لتحريك يديك كثيرًا.[20]Xمصدر بحثي 4. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 4 الهرولة بالحصان. حث الحصان على الهرولة عن طريق الضغط على جانبيه برفق. عادةً لا يوجد خبب في الأسلوب الغربي لركوب الحصان. - الهرولة حركة بطيئة إيقاعها ثابت. أسرع قليلًا من المشي لكن ليس بسرعة الخبب الإنجليزي.[21]Xمصدر بحثي - يمكنك الجلوس بسهولة أثناء هرولة الحصان في الطريقة الغربية للركوب. وضع الارتداد لخبب الحصان ليس ضروريًا أثناء الركوب بالطريقة الغربية.[22]Xمصدر بحثي جزء 4 جزء 4 من 4: ### المزيد من التدريبات PDF downloadتنزيل المقال 1 خذ دروسًا في إسطبل خيول. يعد ركوب الخيل أحيانًا من الرياضات الصعبة وبتطلب وقتًا وصبرًا حتى تتعلمه. حاول أن تعثر على إسطبل حسن السمعة في منطقتك وتعلّم هناك على يد مدرب مؤهل. من الصائب أن يكون هناك من يشرف عليك وأنت تبدأ بتعلم أساسيات الركوب لأن الحصان يمكن أن يعرضك للخطر إذا لم يكن مُدرّبًا. 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 تعلم كيف تعتني بنظافة حصان. تختلف طرق العناية بالأحصنة إلى حد ما على حسب مكان تربيتها؛ أي إذا كانت تبقى في داخل الإسطبلات أو في الهواء الطلق. اتبع دائمًا التعليمات والإرشادات التي يوصيك بها أصحاب الإسطبل الذي يوجد به الحصان. لكن بشكل عام توجد قواعد ثابتة: لابد من الاعتناء بنظافة الحصان قبل امتطائه. - استخدم فرشاة للجسم لتمشيط الشعر الذي يغطي كل أنحاء جسم حصان لكي تُخلّصه من التراب والعرق وتفرق الشعر عن بعضه وتبعده عن جلد الحصان. استخدم مشطًا خاصًا بشعر العنق والذيل لتمشط به هاتين المنطقتين بشكل جيد.[23]Xمصدر بحثي - بعد ذلك استعمل فرشاة خشنة لتنظيف جسم الحصان وأرجله من الطين والعرق. تكون شعيرات هذه الفرشاة أقوى ويجب ألّا تُستَعمَل لتمشيط الوجه أو العنق أو الذيل. - استخدم منظف الحوافر لتخليص حوافر الحصان من أي طين وأوساخ وحصى عالقة بها. يمكن أن تتقرح أقدام الحصان إذا لم تفعل هذا قبل ركوبه وتجعله يعرج. - استعمل مشطًا بلاستيكيًا أو مطاطيًا من الأمشاط المخصصة لتنظيف جلود الأحصنة لكي تزيل الشعر المتساقط والطين من على جلد الحصان. أما أمشاط تنظيف الجلود المعدنية فتُستعمل للتخلص من الشعر الذي يتساقط بغزارة. 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 تعلم كيف تضع السرج واللجام على الفرس. يجب تجهيز الحصان بسرج ولجام قبل امتطائه. - لوضع السرج على الحصان؛ قم برفع بطانية السرج من عند أعلى كاهل الحصان ثم ادفعها باتجاه الخلف نحو قامتيه الخلفيتين لكي يتحرك الشعر بالاتجاه الطبيعي ويكون مريحًا للحصان. ضع السرج نفسه على منتصف بطانية السرج. - اربط طوق أو حزام السرج وأحكم ربطه برفق على الحصان، تاركًا للحصان مساحة كافية لتنفس الهواء على راحته. اختبر ذلك من خلال إدخال إصبعين بين الحزام أو الطوق وبين الحصان، يجب أن يكون بمقدورك تمرير إصبعين، لا أكثر ولا أقل. - تأكد أن تشتري لجامًا مناسبًا لمقاس حصانك. ضع حديدة اللجام الأمامية بالقرب من فم الحصان بلطف، تفتح معظم الأحصنة فمها من تلقاء نفسها لأنهم يكونون معتادين على اللجام، لكن إن لم يفعل حصانك ذلك من نفسه، قم برفق بدفع أصابعك في جانبي فم الحصان. أدخل الحديدة الأمامية ببطء، ثم ضع أعلى اللجام فوق أذني الحصان. أحكم كل الأحزمة والمشابك، مضيقًا بما يكفي لكي تُدخِل إصبعين فحسب تحت هذه الأربطة. ## أفكار مفيدة - تذكر أن ما تفعله لا يقتصر على امتطاء ظهر الحصان؛ خذ وقتًا للتواصل مع الخيول التي تمتطيها والتقرب منها. - إذا لم تكن لديك خبرة مع امتطاء الخيول، فاختر حصانًا مدربًا وكبيرًا في السن. - ارتدِ دائمًا خوذة مقاسها مناسب لرأسك وتكون مستريحًا أثناء ارتدائها. - تذكر أن كل حصان يختلف عن الآخر وأن لكل منهم شخصيته. حاول أن تركب أحصنة مختلفة كثيرًا حتى تبدأ بالتعرُّف على اختلافات شخصياتهم وعلى تفرُّد كل منهم. - عند امتطاء حصان خارج مضمار الخيل، تأكد أن تكون منتبهًا لوجود أي عصي أو عوائق على الطريق الذي تسلكه. - ارتدِ حذاءً مغلقًا عند الأصابع؛ ويفضل ارتداء أحذية طويلة احتياطًا في حال داس الحصان على قدمك. - يستطيع الحصان أن يشعر بك عندما تكون خائفًا أو متوترًا. إذا شعرت بالقلق من الحصان الذي تمتطيه؛ تحدث مع مدربك فقد يكون بمقدوره مساعدتك. - حاول أثناء العدو أن تجلس جيدًا على السرج وتتمسك به. ## تحذيرات - إذا كانت هذه هي تجربتك الأولى لامتطاء حصان؛ فاجعل فارسًا محترفًا يتواجد معك لإرشادك. ## مقالات ذات صلة في ويكي هاو ## المصادر ## المزيد حول هذا المقال Kate Jutagir شارك في التأليف:: أخصائية فروسية ومدربة شارك في التأليف: Kate Jutagir. كيت جوتاجير، أخصائية ومدربة الفروسية ومؤسسة مركز ريفي لتدريب الفروسية يقع على مساحة 65 فدانًا في وادي كاسترو، كاليفورنيا، كان في الأساس مدرسة فروسية للمبتدئين الواعدين في مجال ركوب الخيل، ونمى ليصبح من أهم مراكز تدريب الفروسية والوثب للطلاب من جميع المستويات مع تركيز كامل على وضع حجر أساس متين يمهد لتطور مثالي في عالم هذه الرياضة. تملك كيت خبرة أكثر من 25 عامًا في مجالات الفروسية والتدريب، وتعمل بكل جهد على تكوين شراكات في عالم الخيول والفرسان بما يضمن حصول طلابها المبتدئين والمتقدمين، على حد سواء، على أفضل تجربة تعليمية ممكنة. تم عرض هذا المقال ١٢٠٬٧٥١ مرة/مرات. - طباعة تم عرض هذه الصفحة ١٢٠٬٧٥١ مرة. ## هل ساعدك هذا المقال؟ نعملا تجعل الكوكيز ويكي هاو يعمل بشكل أفضل. باستمرارك في استخدام موقعنا، أنت توافق على سياسة الكوكيز الخاصة بنا. ### مقالات ويكي هاو ذات صلة تابعنا 505	article	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,055	تعد حركات ترويض الخيل والقفز والركض السريع من الحركات الممتعة في تعلُّم ركوب الخيل على الطريقة الإنجليزية؛ لكن عليك أولًا أن تنتظر حتى تحترف الأساسيات قبل أن تجرب تلك الحركات.	sentence	تدرب على حركات متطورة أكثر حالما تشعر بالارتياح لذلك. تعد حركات ترويض الخيل والقفز والركض السريع من الحركات الممتعة في تعلُّم ركوب الخيل على الطريقة الإنجليزية؛ لكن عليك أولًا أن تنتظر حتى تحترف الأساسيات قبل أن تجرب تلك الحركات. أمضِ بعض الشهور على الأقل وأنت تتدرب على الحركات المذكورة سابقًا قبل أن تبدأ بتجربة شيء جديد. القفز والركض السريع بالذات يمكن أن يكونا خطرين إذا كنت تفتقر الخبرة.[15]Xمصدر بحثي	paragraph	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,056	أمضِ بعض الشهور على الأقل وأنت تتدرب على الحركات المذكورة سابقًا قبل أن تبدأ بتجربة شيء جديد.	sentence	تدرب على حركات متطورة أكثر حالما تشعر بالارتياح لذلك. تعد حركات ترويض الخيل والقفز والركض السريع من الحركات الممتعة في تعلُّم ركوب الخيل على الطريقة الإنجليزية؛ لكن عليك أولًا أن تنتظر حتى تحترف الأساسيات قبل أن تجرب تلك الحركات. أمضِ بعض الشهور على الأقل وأنت تتدرب على الحركات المذكورة سابقًا قبل أن تبدأ بتجربة شيء جديد. القفز والركض السريع بالذات يمكن أن يكونا خطرين إذا كنت تفتقر الخبرة.[15]Xمصدر بحثي	paragraph	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,057	القفز والركض السريع بالذات يمكن أن يكونا خطرين إذا كنت تفتقر الخبرة.[	sentence	تدرب على حركات متطورة أكثر حالما تشعر بالارتياح لذلك. تعد حركات ترويض الخيل والقفز والركض السريع من الحركات الممتعة في تعلُّم ركوب الخيل على الطريقة الإنجليزية؛ لكن عليك أولًا أن تنتظر حتى تحترف الأساسيات قبل أن تجرب تلك الحركات. أمضِ بعض الشهور على الأقل وأنت تتدرب على الحركات المذكورة سابقًا قبل أن تبدأ بتجربة شيء جديد. القفز والركض السريع بالذات يمكن أن يكونا خطرين إذا كنت تفتقر الخبرة.[15]Xمصدر بحثي	paragraph	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,058	قم بالتوجيه المباشر في حالات الطوارئ. إذا أردت من حصانك أن يتحرك بسرعة، يفضل أن تغير أسلوب قيادتك للطريقة الإنجليزية مؤقتًا. إذا كان حصانك لا يستجيب للتوجيه عن طريق الرقبة (يعتبر توجيهًا غير مباشر)، فأمسك اللجام بكلتا يديك. اضغط اللجام الأيسر أو شده برفق لتوجه الحصان يسارًا، والناحية اليمنى لتوجهه يمينًا.[19]Xمصدر بحثي	paragraph	Skip to Content ### تسجيل الدخول تسجيل الدخول الاجتماعي لا يعمل في نوافذ التصفح المخفي والخاص. يُرجى تسجيل الدخول باسم المستخدم الخاص بك أو بريدك الإلكتروني للمتابعة. فيسبوك جوجل موافق ✖ # كيفية ركوب الخيل PDF downloadتنزيل المقال مصادر موثوقة PDF downloadتنزيل المقال X شارك في التأليف: Kate Jutagir. كيت جوتاجير، أخصائية ومدربة الفروسية ومؤسسة مركز ريفي لتدريب الفروسية يقع على مساحة 65 فدانًا في وادي كاسترو، كاليفورنيا، كان في الأساس مدرسة فروسية للمبتدئين الواعدين في مجال ركوب الخيل، ونمى ليصبح من أهم مراكز تدريب الفروسية والوثب للطلاب من جميع المستويات مع تركيز كامل على وضع حجر أساس متين يمهد لتطور مثالي في عالم هذه الرياضة. تملك كيت خبرة أكثر من 25 عامًا في مجالات الفروسية والتدريب، وتعمل بكل جهد على تكوين شراكات في عالم الخيول والفرسان بما يضمن حصول طلابها المبتدئين والمتقدمين، على حد سواء، على أفضل تجربة تعليمية ممكنة. يحتوي هذا المقال على 7 مصدرًا تم الاستشهاد بهم. يمكنك الإطلاع عليهم في أدنى الصفحة. تم تحقيق المعلومات الواردة في هذا المقال وتدقيق الاستشهادات المذكورة والتأكد من موثوقية المصادر. تم عرض هذا المقال ١٢٠٬٧٥١ مرة/مرات. يمكن لركوب الخيل أن يكون تجربة ممتعة، بالرغم من أن تعلُّم امتطاء حصان بشكل جيد يتطلب الكثير من التدرُّب والخبرة. من المهم أن تتعلم كيف تركب الحصان وكيف تقوده وتوجهه من خلال إشاراتك للتحرُّك بشكل مناسب معك قبل أن تمتطي واحدًا. كذلك يجب عليك أن تعرف كيف تَُدرِّب حِصانك وتمارس معه بعض التدريبات الأساسية قبل أن تمتطيه. التدريبات الأساسية هي الجزء الأهم في عملية امتطاء حصان ويجب أن تقوم بها قبل الركوب. تساعد التدريبات الأساسية على تهدئة الحصان وتجعله يُدرك أنك أنت من يقوده لا العكس وأن عليه أن يطيعك! ## الخطوات جزء 1 جزء 1 من 4: ### التدريبات الأساسية لامتطاء الحصان والجلوس عليه PDF downloadتنزيل المقال 1 اصعد على الحصان. أول شيء ينبغي فعله عند امتطاء حصان هو تدريبه على بعض الأساسيات. لست بحاجة لربط حصانك والتسبب في إرهاقه، بل كل ما تحتاجه هو بعض التدريبات الأساسية. وبعد ذلك تعلم الركوب على الحصان بشكل صحيح. يخاف كثير من الناس من فكرة امتطاء حصان، لكنك إن بقيت هادئًا لابد أن يكون الأمر ممتعًا وسهلًا. - إذا كانت هذه أول مرة تمتطي حصانًا، فربما يكون استعمال دَرَج امتطاء فكرة لا بأس بها. هذا الدرج عبارة عن بناء خشبي يمكنك الوقوف عليه بغرض ركوب الحصان. [١]Xمصدر بحثي كذلك يجب أن تطلب من أحدهم أن يُمسك رأس الحصان أثناء صعودك. - اصعد على الحصان من جانبه الأيسر أو الذي يُعرف بالجانب "القريب". ضع قدمك اليسرى على ركاب السرج الأيسر وادفع جسدك للأعلى. دُر برجلك الأخرى لتصل للجانب الآخر من جسد الحصان وضع قدمك اليمنى في ركاب السرج الموجود على الجهة اليمنى، سيكون الأمر كما لو كنت تحضنه برجليك. - اختر حصانًا مدربًا جيدًا إذا كنت مبتدئًا. قد تتحرك الخيول الصغيرة أو غير المدربة أو تغير موقعها أثناء امتطائها. اختر حصانًا أكبر في السن ومعروف عنه أنه هادئ ومتعاون أثناء الركوب. - إذا لم يكن هناك من يمسك برأس الحصان أثناء ركوبك، فعليك بالإمساك باللجام بقوة بيدك اليسرى، لكن ليس بقوة مبالغ فيها كيلا يبتعد الحصان بسبب الضغط. 2 وازن نفسك في مكانك. بمجرد أن تستقر على السرج، خذ دقيقة للتأكد أنك في وضع ركوب مناسب ومتزن، وأبقِ ظهرك مفرودًا. ضع في حسبانك أن عند امتطاء حصان، عليك أن تكون قادرًا على جعل أذنك وكتفك وفخذك وكعبك على خط واحد. ليكن كتفيك أيضًا مفرودين وعلى نفس المستوى، وليكن بقية وزنك مستقرًا على عظام مقعدتك وأنت جالسٌ عليها.[2]Xمصدر بحثي 3 ضع رجليك في موضعهما الصحيح. حالما تشعر بالاتزان بشكل آمن في مكانك، اجعل رجليك حيث يفترض أن تكونا. قد يكون هذا صعبًا بالأخص على الفرسان المبتدئين، لذلك خذ وقتك في وضع مناسب لتطمئن لوضع قدميك في مكان مناسب. حافظ على وضعية الكعبين أسفل الوركين مباشرة. - يجب أن تتجه رجليك للداخل. يوجه كثير من الفرسان المبتدئين أرجلهم نحو الخارج لأن بقاء الركبتين بالخارج يبدو طبيعيًا أكثر، أما أنت، فتذكر أنك من المفترض أن تعانق الحصان برجليك. يجب ألّا تضغط على الحصان بقوة، لكن من المفترض أن تكون رجليك مثنيتين باتجاه داخلي.[3]Xمصدر بحثي - يجب أن تستقر أصابع قدميك أعلى قليلًا من الكعبين. يوجد تمرين تمدد مناسب للمساعدة على ذلك، وهي أن تقف على شيء أعلى من الأرض أو على دَرَج وتجعل كعبيك خارج السطح الذي تقف عليه، دافعًا كعبيك للأسفل في حين تظل مقدمة قدميك على الدَرَج.[4]Xمصدر بحثي 4 أمسك اللجام بالشكل الصحيح. بعد وضع رجليك في مكانهما، تأكد أنك تمسك اللجام كما ينبغي. تعتمد طريقة إمساكك للجام على حسب ما إذا كنت ممتطىًا للحصان على الطريقة الإنجليزية أو الغربية. - حسب الطريقة الإنجليزية؛ اقبض كفيك ومرر اللجام من خلالهما بحيث تكون حلقة اللجام موجهة لأعلى. بعد ذلك أبعد إصبعيك البنصر من كل يد وضعهما على اللجام من الخارج. ضع إبهاميك على أعلى اللجام حتى يثبته في مكانه.[5]Xمصدر بحثي - أما إن كنت تمتطي الحصان على الطريقة الغربية، فلن يكون اللجام منتهيًا بحلقة. ترتبط ناحيتي اللجام الغربي في نهايتهما ببعض. دع اللجام مرتخيًا في كل الأوقات وأمسكه بقبضتيك. [6]Xمصدر بحثي جزء 2 جزء 2 من 4: ### أساسيات الركوب (الطريقة الإنجليزية) PDF downloadتنزيل المقال 1. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 1 تعرف على الطرق المختلفة لتوجيه حركة حصانك. عند ركوب الحصان على الطريقة الإنجليزية، توجد العديد من الطرق للتواصل معه بإشارات التوجيه ليتحرك. - في البدء، حاول أن تنكز جانبي حصانك برجليك. من المفترض أن تخبر هذه الحركة حصانك بأن يمشي.[7]Xمصدر بحثي - إذا لم يستجب حصانك لهذه الحركة، فربما كان بحاجة للمزيد من الحث. يمكن أن تركله برفق بكعب قدمك، لكن انتبه ألّا تركل بعنف لأن الخيول من الممكن أن تشعر بالألم إذا رفستها بشدة على الرغم من سُمْك جلودها. لا يتطلب تحريك الحصان سوى نقرة خفيفة.[8]Xمصدر بحثي - أحيانًا تكون الإرشادات الصوتية مفيدة كذلك. يمكن للحصان أن يستجيب للطرقعة باللسان ولأنواع أخرى من الأصوات، على حسب الطريقة التي تم تدريبه بها. اسأل مدرب الحصان عما إذا كان هناك أي أصوات يستجيب لها الحصان.[9]Xمصدر بحثي 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 اجعل حركة ذراعيك متناغمة مع حركات رأس الحصان. عندما يسير الحصان أو يركض أو يعدو، تتحرك رأسه للخلف والأمام مع إيقاع حركة جسمه، اسمح ليديك بالتمايل للأمام والخلف مع حركة رأس الحصان. عدم التحرك وفقًا لحركة الحصان قد يعرضه للجروح. عند شد اللجام، اترك للحصان مساحة واسعة من حرية الحركة، إذ يعتمد الحصان على شد ومد الرقبة أثناء الحركة.[10]Xمصدر بحثي 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 تعلم القيادة. من المهم أن تتعلم كيف تقود حصانك، ولحسن الحظ فإن طريقة القيادة الإنجليزية سهلة للغاية ولا تتطلب شرحًا كثيرًا. - أثناء الركوب بالطريقة الإنجليزية، تتعامل كثيرًا مع فم الحصان لكي تتواصل معه. لتوجيه الحصان يمينًا، شد اللجام بخفة بيدك اليمنى، ولتوجيهه يسارًا أرجع يدك اليسرى قليلًا برفق. إذا كان الحصان لا يستجيب للشدات الخفيفة، يمكنك البدء بتجريب شدات أقوى فأقوى تدريجيًا إلى أن يستجيب الحصان.[11]Xمصدر بحثي - يجب كذلك أن تستخدم جسدك ورجليك لتوجيه حركة الحصان. قد يساعدك النظر للاتجاه الذي ترغب بالتحرك ناحيته. تستطيع الخيول الشعور بتحرُّك عظام مؤخرتك. يمكنك كذلك إرشاد الحصان لتغيير اتجاهه من خلال الضغط برجليك، على سبيل المثال: اضغط بالرجل اليمنى إذا أردت من الحصان أن يتجه يسارًا؛ لأن الحصان سيرغب بالابتعاد عن مصدر الضغط.[12]Xمصدر بحثي 4. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 4 تعلم "الخبب" أو الهرولة السريعة بالحصان. بعد أن تصبح مستريحًا مع المشي بالحصان، انكز جانبي الحصان برفق لترشده للجري. اجلس بثبات وارتياح على السرج وكن منتبهًا لموقع رجليك وحركتهما. احرص على جعل مرفقيك مرتخيين حتى لا يتحرك ذراعيك بشكل مؤذٍ لفم الفرس.[13]Xمصدر بحثي - يفضل بعض الناس "الحركة المرتدة" لامتطاء الخيل أثناء الخبب بدلًا من وضع الجلوس. قد تجد هذا الوضع مريحًا أكثر لأن الخبب عبارة عن وثبات يمكن أن تؤثر على حركتك. للركوب بطريقة الوضع المرتد؛ انهض كلما تحرك كتفي الحصان الخارجيين للأمام، وعندما تعود للجلوس في السرج افعل ذلك برفق لتتجنب الارتداد بقوة على ظهر الحصان.[14]Xمصدر بحثي 5. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 5 للجري بالحصان حرك رجلك الأخرى (غير الرجل التي تقوده بها للحركات الأخرى) للخلف وانكزه بها. عدْو الحصان هو عبارة عن ثلاث ضربات بأرجل الحصان أسرع من الخبب وهي حركة طبيعية (ليست مكتسبة بالتدريب) عند كل الأحصنة. سيتأرجح السرج الذي تجلس عليه أثناء الجري ويجب أن تظل أنت على الوضع الذي تكون عليه عادةً أثناء امتطاء الحصان. يجب أن تطمئن لقدرتك على الجلوس أثناء الخبب بالوضع العادي ووضع الارتداد وأنت مستريح للحالتين قبل أن تجرب الجري؛ لأن هاتين الطريقتين لركوب الحصان هي من النقاط الرئيسية والأساسية لتعلُّم الركوب. ستستغرق بعض الوقت حتى تجد الوقت المناسب للجري بالحصان. - حاول ألّا تتوتر. يري كثير من المبتدئين أن من المفيد التمسك بالسرج أو برباط عنق الحصان أثناء تعلم الجري ليساعدهم على الاتزان حتى لا يسقطوا. - إذا كان الحصان يسرع فحسب من مشية الخبب قليلًا عندما توجهه للجري، فاطلب منه أن يمشي ثم اجعله يتحول للجري من المشي بدلًا من الخبب. تأكد أن تعرف كيف تخبب الحصان هرولة وجلوسًا. قبل العدو، شد برفق ناحية اللجام من التي لا تقوده بها لكي تبطئه ليتحول لهرولة نصف الوقوف قبل أن تستعمل رجلك القريبة من الحزام والتي توجهه بها لدفعه للأمام. 6. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 6 تدرب على حركات متطورة أكثر حالما تشعر بالارتياح لذلك. تعد حركات ترويض الخيل والقفز والركض السريع من الحركات الممتعة في تعلُّم ركوب الخيل على الطريقة الإنجليزية؛ لكن عليك أولًا أن تنتظر حتى تحترف الأساسيات قبل أن تجرب تلك الحركات. أمضِ بعض الشهور على الأقل وأنت تتدرب على الحركات المذكورة سابقًا قبل أن تبدأ بتجربة شيء جديد. القفز والركض السريع بالذات يمكن أن يكونا خطرين إذا كنت تفتقر الخبرة.[15]Xمصدر بحثي جزء 3 جزء 3 من 4: ### أساسيات الركوب (الطريقة الغربية) PDF downloadتنزيل المقال 1 تعلم القيادة بتوجيه الرقبة. تختلف القيادة نوعًا ما في الطريقة الغربية عن الطريقة الإنجليزية؛ يوجد في الطريقة الغربية أسلوب يُدعى "توجيه الرقبة". - في القيادة بأسلوب لجام الرقبة، يُمسك الفارس بأربطة اللجام بحيث يتركها مرتخية، ويلمس رقبة الحصان بشكل خفيف ليدله على تحركاته. [16]Xمصدر بحثي - للتوجه يمينًا، حرك اللجام من الناحية اليسرى لليمنى فوق رقبة الحصان، وللتوجه يسارًا حركه بالعكس من اليسار نحو اليمين.[17]Xمصدر بحثي - أمسك اللجام بيدك اليسرى دائمًا. اترك يدك اليمنى على مقدمة السرج.[18]Xمصدر بحثي - كما هو الحال بالنسبة للركوب بالطريقة الإنجليزية، تأكد أن تستعمل جسدك كله للقيادة. استعمل رجليك وعظام مؤخرتك بجانب استعمال يديك. 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 قم بالتوجيه المباشر في حالات الطوارئ. إذا أردت من حصانك أن يتحرك بسرعة، يفضل أن تغير أسلوب قيادتك للطريقة الإنجليزية مؤقتًا. إذا كان حصانك لا يستجيب للتوجيه عن طريق الرقبة (يعتبر توجيهًا غير مباشر)، فأمسك اللجام بكلتا يديك. اضغط اللجام الأيسر أو شده برفق لتوجه الحصان يسارًا، والناحية اليمنى لتوجهه يمينًا.[19]Xمصدر بحثي 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 سِر بحصانك. ابدأ ببطء. في الطريقة الغربية أيضًا يتم نكز الحصان أو ركله بخفة لكي يتحرك. كذلك يجب أن تتماشى حركة يديك مع حركات رأسه، لكن بما أنك تُمسِك باللجام بشكل يدعه مرتخيًا أكثر مما في الطريقة الإنجليزية، لن تضطر على الأغلب لتحريك يديك كثيرًا.[20]Xمصدر بحثي 4. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 4 الهرولة بالحصان. حث الحصان على الهرولة عن طريق الضغط على جانبيه برفق. عادةً لا يوجد خبب في الأسلوب الغربي لركوب الحصان. - الهرولة حركة بطيئة إيقاعها ثابت. أسرع قليلًا من المشي لكن ليس بسرعة الخبب الإنجليزي.[21]Xمصدر بحثي - يمكنك الجلوس بسهولة أثناء هرولة الحصان في الطريقة الغربية للركوب. وضع الارتداد لخبب الحصان ليس ضروريًا أثناء الركوب بالطريقة الغربية.[22]Xمصدر بحثي جزء 4 جزء 4 من 4: ### المزيد من التدريبات PDF downloadتنزيل المقال 1 خذ دروسًا في إسطبل خيول. يعد ركوب الخيل أحيانًا من الرياضات الصعبة وبتطلب وقتًا وصبرًا حتى تتعلمه. حاول أن تعثر على إسطبل حسن السمعة في منطقتك وتعلّم هناك على يد مدرب مؤهل. من الصائب أن يكون هناك من يشرف عليك وأنت تبدأ بتعلم أساسيات الركوب لأن الحصان يمكن أن يعرضك للخطر إذا لم يكن مُدرّبًا. 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 تعلم كيف تعتني بنظافة حصان. تختلف طرق العناية بالأحصنة إلى حد ما على حسب مكان تربيتها؛ أي إذا كانت تبقى في داخل الإسطبلات أو في الهواء الطلق. اتبع دائمًا التعليمات والإرشادات التي يوصيك بها أصحاب الإسطبل الذي يوجد به الحصان. لكن بشكل عام توجد قواعد ثابتة: لابد من الاعتناء بنظافة الحصان قبل امتطائه. - استخدم فرشاة للجسم لتمشيط الشعر الذي يغطي كل أنحاء جسم حصان لكي تُخلّصه من التراب والعرق وتفرق الشعر عن بعضه وتبعده عن جلد الحصان. استخدم مشطًا خاصًا بشعر العنق والذيل لتمشط به هاتين المنطقتين بشكل جيد.[23]Xمصدر بحثي - بعد ذلك استعمل فرشاة خشنة لتنظيف جسم الحصان وأرجله من الطين والعرق. تكون شعيرات هذه الفرشاة أقوى ويجب ألّا تُستَعمَل لتمشيط الوجه أو العنق أو الذيل. - استخدم منظف الحوافر لتخليص حوافر الحصان من أي طين وأوساخ وحصى عالقة بها. يمكن أن تتقرح أقدام الحصان إذا لم تفعل هذا قبل ركوبه وتجعله يعرج. - استعمل مشطًا بلاستيكيًا أو مطاطيًا من الأمشاط المخصصة لتنظيف جلود الأحصنة لكي تزيل الشعر المتساقط والطين من على جلد الحصان. أما أمشاط تنظيف الجلود المعدنية فتُستعمل للتخلص من الشعر الذي يتساقط بغزارة. 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 تعلم كيف تضع السرج واللجام على الفرس. يجب تجهيز الحصان بسرج ولجام قبل امتطائه. - لوضع السرج على الحصان؛ قم برفع بطانية السرج من عند أعلى كاهل الحصان ثم ادفعها باتجاه الخلف نحو قامتيه الخلفيتين لكي يتحرك الشعر بالاتجاه الطبيعي ويكون مريحًا للحصان. ضع السرج نفسه على منتصف بطانية السرج. - اربط طوق أو حزام السرج وأحكم ربطه برفق على الحصان، تاركًا للحصان مساحة كافية لتنفس الهواء على راحته. اختبر ذلك من خلال إدخال إصبعين بين الحزام أو الطوق وبين الحصان، يجب أن يكون بمقدورك تمرير إصبعين، لا أكثر ولا أقل. - تأكد أن تشتري لجامًا مناسبًا لمقاس حصانك. ضع حديدة اللجام الأمامية بالقرب من فم الحصان بلطف، تفتح معظم الأحصنة فمها من تلقاء نفسها لأنهم يكونون معتادين على اللجام، لكن إن لم يفعل حصانك ذلك من نفسه، قم برفق بدفع أصابعك في جانبي فم الحصان. أدخل الحديدة الأمامية ببطء، ثم ضع أعلى اللجام فوق أذني الحصان. أحكم كل الأحزمة والمشابك، مضيقًا بما يكفي لكي تُدخِل إصبعين فحسب تحت هذه الأربطة. ## أفكار مفيدة - تذكر أن ما تفعله لا يقتصر على امتطاء ظهر الحصان؛ خذ وقتًا للتواصل مع الخيول التي تمتطيها والتقرب منها. - إذا لم تكن لديك خبرة مع امتطاء الخيول، فاختر حصانًا مدربًا وكبيرًا في السن. - ارتدِ دائمًا خوذة مقاسها مناسب لرأسك وتكون مستريحًا أثناء ارتدائها. - تذكر أن كل حصان يختلف عن الآخر وأن لكل منهم شخصيته. حاول أن تركب أحصنة مختلفة كثيرًا حتى تبدأ بالتعرُّف على اختلافات شخصياتهم وعلى تفرُّد كل منهم. - عند امتطاء حصان خارج مضمار الخيل، تأكد أن تكون منتبهًا لوجود أي عصي أو عوائق على الطريق الذي تسلكه. - ارتدِ حذاءً مغلقًا عند الأصابع؛ ويفضل ارتداء أحذية طويلة احتياطًا في حال داس الحصان على قدمك. - يستطيع الحصان أن يشعر بك عندما تكون خائفًا أو متوترًا. إذا شعرت بالقلق من الحصان الذي تمتطيه؛ تحدث مع مدربك فقد يكون بمقدوره مساعدتك. - حاول أثناء العدو أن تجلس جيدًا على السرج وتتمسك به. ## تحذيرات - إذا كانت هذه هي تجربتك الأولى لامتطاء حصان؛ فاجعل فارسًا محترفًا يتواجد معك لإرشادك. ## مقالات ذات صلة في ويكي هاو ## المصادر ## المزيد حول هذا المقال Kate Jutagir شارك في التأليف:: أخصائية فروسية ومدربة شارك في التأليف: Kate Jutagir. كيت جوتاجير، أخصائية ومدربة الفروسية ومؤسسة مركز ريفي لتدريب الفروسية يقع على مساحة 65 فدانًا في وادي كاسترو، كاليفورنيا، كان في الأساس مدرسة فروسية للمبتدئين الواعدين في مجال ركوب الخيل، ونمى ليصبح من أهم مراكز تدريب الفروسية والوثب للطلاب من جميع المستويات مع تركيز كامل على وضع حجر أساس متين يمهد لتطور مثالي في عالم هذه الرياضة. تملك كيت خبرة أكثر من 25 عامًا في مجالات الفروسية والتدريب، وتعمل بكل جهد على تكوين شراكات في عالم الخيول والفرسان بما يضمن حصول طلابها المبتدئين والمتقدمين، على حد سواء، على أفضل تجربة تعليمية ممكنة. تم عرض هذا المقال ١٢٠٬٧٥١ مرة/مرات. - طباعة تم عرض هذه الصفحة ١٢٠٬٧٥١ مرة. ## هل ساعدك هذا المقال؟ نعملا تجعل الكوكيز ويكي هاو يعمل بشكل أفضل. باستمرارك في استخدام موقعنا، أنت توافق على سياسة الكوكيز الخاصة بنا. ### مقالات ويكي هاو ذات صلة تابعنا 505	article	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,059	إذا أردت من حصانك أن يتحرك بسرعة، يفضل أن تغير أسلوب قيادتك للطريقة الإنجليزية مؤقتًا.	sentence	قم بالتوجيه المباشر في حالات الطوارئ. إذا أردت من حصانك أن يتحرك بسرعة، يفضل أن تغير أسلوب قيادتك للطريقة الإنجليزية مؤقتًا. إذا كان حصانك لا يستجيب للتوجيه عن طريق الرقبة (يعتبر توجيهًا غير مباشر)، فأمسك اللجام بكلتا يديك. اضغط اللجام الأيسر أو شده برفق لتوجه الحصان يسارًا، والناحية اليمنى لتوجهه يمينًا.[19]Xمصدر بحثي	paragraph	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,060	إذا كان حصانك لا يستجيب للتوجيه عن طريق الرقبة (يعتبر توجيهًا غير مباشر)، فأمسك اللجام بكلتا يديك.	sentence	قم بالتوجيه المباشر في حالات الطوارئ. إذا أردت من حصانك أن يتحرك بسرعة، يفضل أن تغير أسلوب قيادتك للطريقة الإنجليزية مؤقتًا. إذا كان حصانك لا يستجيب للتوجيه عن طريق الرقبة (يعتبر توجيهًا غير مباشر)، فأمسك اللجام بكلتا يديك. اضغط اللجام الأيسر أو شده برفق لتوجه الحصان يسارًا، والناحية اليمنى لتوجهه يمينًا.[19]Xمصدر بحثي	paragraph	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,061	اضغط اللجام الأيسر أو شده برفق لتوجه الحصان يسارًا، والناحية اليمنى لتوجهه يمينًا.[	sentence	قم بالتوجيه المباشر في حالات الطوارئ. إذا أردت من حصانك أن يتحرك بسرعة، يفضل أن تغير أسلوب قيادتك للطريقة الإنجليزية مؤقتًا. إذا كان حصانك لا يستجيب للتوجيه عن طريق الرقبة (يعتبر توجيهًا غير مباشر)، فأمسك اللجام بكلتا يديك. اضغط اللجام الأيسر أو شده برفق لتوجه الحصان يسارًا، والناحية اليمنى لتوجهه يمينًا.[19]Xمصدر بحثي	paragraph	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,062	سِر بحصانك. ابدأ ببطء. في الطريقة الغربية أيضًا يتم نكز الحصان أو ركله بخفة لكي يتحرك. كذلك يجب أن تتماشى حركة يديك مع حركات رأسه، لكن بما أنك تُمسِك باللجام بشكل يدعه مرتخيًا أكثر مما في الطريقة الإنجليزية، لن تضطر على الأغلب لتحريك يديك كثيرًا.[20]Xمصدر بحثي	paragraph	Skip to Content ### تسجيل الدخول تسجيل الدخول الاجتماعي لا يعمل في نوافذ التصفح المخفي والخاص. يُرجى تسجيل الدخول باسم المستخدم الخاص بك أو بريدك الإلكتروني للمتابعة. فيسبوك جوجل موافق ✖ # كيفية ركوب الخيل PDF downloadتنزيل المقال مصادر موثوقة PDF downloadتنزيل المقال X شارك في التأليف: Kate Jutagir. كيت جوتاجير، أخصائية ومدربة الفروسية ومؤسسة مركز ريفي لتدريب الفروسية يقع على مساحة 65 فدانًا في وادي كاسترو، كاليفورنيا، كان في الأساس مدرسة فروسية للمبتدئين الواعدين في مجال ركوب الخيل، ونمى ليصبح من أهم مراكز تدريب الفروسية والوثب للطلاب من جميع المستويات مع تركيز كامل على وضع حجر أساس متين يمهد لتطور مثالي في عالم هذه الرياضة. تملك كيت خبرة أكثر من 25 عامًا في مجالات الفروسية والتدريب، وتعمل بكل جهد على تكوين شراكات في عالم الخيول والفرسان بما يضمن حصول طلابها المبتدئين والمتقدمين، على حد سواء، على أفضل تجربة تعليمية ممكنة. يحتوي هذا المقال على 7 مصدرًا تم الاستشهاد بهم. يمكنك الإطلاع عليهم في أدنى الصفحة. تم تحقيق المعلومات الواردة في هذا المقال وتدقيق الاستشهادات المذكورة والتأكد من موثوقية المصادر. تم عرض هذا المقال ١٢٠٬٧٥١ مرة/مرات. يمكن لركوب الخيل أن يكون تجربة ممتعة، بالرغم من أن تعلُّم امتطاء حصان بشكل جيد يتطلب الكثير من التدرُّب والخبرة. من المهم أن تتعلم كيف تركب الحصان وكيف تقوده وتوجهه من خلال إشاراتك للتحرُّك بشكل مناسب معك قبل أن تمتطي واحدًا. كذلك يجب عليك أن تعرف كيف تَُدرِّب حِصانك وتمارس معه بعض التدريبات الأساسية قبل أن تمتطيه. التدريبات الأساسية هي الجزء الأهم في عملية امتطاء حصان ويجب أن تقوم بها قبل الركوب. تساعد التدريبات الأساسية على تهدئة الحصان وتجعله يُدرك أنك أنت من يقوده لا العكس وأن عليه أن يطيعك! ## الخطوات جزء 1 جزء 1 من 4: ### التدريبات الأساسية لامتطاء الحصان والجلوس عليه PDF downloadتنزيل المقال 1 اصعد على الحصان. أول شيء ينبغي فعله عند امتطاء حصان هو تدريبه على بعض الأساسيات. لست بحاجة لربط حصانك والتسبب في إرهاقه، بل كل ما تحتاجه هو بعض التدريبات الأساسية. وبعد ذلك تعلم الركوب على الحصان بشكل صحيح. يخاف كثير من الناس من فكرة امتطاء حصان، لكنك إن بقيت هادئًا لابد أن يكون الأمر ممتعًا وسهلًا. - إذا كانت هذه أول مرة تمتطي حصانًا، فربما يكون استعمال دَرَج امتطاء فكرة لا بأس بها. هذا الدرج عبارة عن بناء خشبي يمكنك الوقوف عليه بغرض ركوب الحصان. [١]Xمصدر بحثي كذلك يجب أن تطلب من أحدهم أن يُمسك رأس الحصان أثناء صعودك. - اصعد على الحصان من جانبه الأيسر أو الذي يُعرف بالجانب "القريب". ضع قدمك اليسرى على ركاب السرج الأيسر وادفع جسدك للأعلى. دُر برجلك الأخرى لتصل للجانب الآخر من جسد الحصان وضع قدمك اليمنى في ركاب السرج الموجود على الجهة اليمنى، سيكون الأمر كما لو كنت تحضنه برجليك. - اختر حصانًا مدربًا جيدًا إذا كنت مبتدئًا. قد تتحرك الخيول الصغيرة أو غير المدربة أو تغير موقعها أثناء امتطائها. اختر حصانًا أكبر في السن ومعروف عنه أنه هادئ ومتعاون أثناء الركوب. - إذا لم يكن هناك من يمسك برأس الحصان أثناء ركوبك، فعليك بالإمساك باللجام بقوة بيدك اليسرى، لكن ليس بقوة مبالغ فيها كيلا يبتعد الحصان بسبب الضغط. 2 وازن نفسك في مكانك. بمجرد أن تستقر على السرج، خذ دقيقة للتأكد أنك في وضع ركوب مناسب ومتزن، وأبقِ ظهرك مفرودًا. ضع في حسبانك أن عند امتطاء حصان، عليك أن تكون قادرًا على جعل أذنك وكتفك وفخذك وكعبك على خط واحد. ليكن كتفيك أيضًا مفرودين وعلى نفس المستوى، وليكن بقية وزنك مستقرًا على عظام مقعدتك وأنت جالسٌ عليها.[2]Xمصدر بحثي 3 ضع رجليك في موضعهما الصحيح. حالما تشعر بالاتزان بشكل آمن في مكانك، اجعل رجليك حيث يفترض أن تكونا. قد يكون هذا صعبًا بالأخص على الفرسان المبتدئين، لذلك خذ وقتك في وضع مناسب لتطمئن لوضع قدميك في مكان مناسب. حافظ على وضعية الكعبين أسفل الوركين مباشرة. - يجب أن تتجه رجليك للداخل. يوجه كثير من الفرسان المبتدئين أرجلهم نحو الخارج لأن بقاء الركبتين بالخارج يبدو طبيعيًا أكثر، أما أنت، فتذكر أنك من المفترض أن تعانق الحصان برجليك. يجب ألّا تضغط على الحصان بقوة، لكن من المفترض أن تكون رجليك مثنيتين باتجاه داخلي.[3]Xمصدر بحثي - يجب أن تستقر أصابع قدميك أعلى قليلًا من الكعبين. يوجد تمرين تمدد مناسب للمساعدة على ذلك، وهي أن تقف على شيء أعلى من الأرض أو على دَرَج وتجعل كعبيك خارج السطح الذي تقف عليه، دافعًا كعبيك للأسفل في حين تظل مقدمة قدميك على الدَرَج.[4]Xمصدر بحثي 4 أمسك اللجام بالشكل الصحيح. بعد وضع رجليك في مكانهما، تأكد أنك تمسك اللجام كما ينبغي. تعتمد طريقة إمساكك للجام على حسب ما إذا كنت ممتطىًا للحصان على الطريقة الإنجليزية أو الغربية. - حسب الطريقة الإنجليزية؛ اقبض كفيك ومرر اللجام من خلالهما بحيث تكون حلقة اللجام موجهة لأعلى. بعد ذلك أبعد إصبعيك البنصر من كل يد وضعهما على اللجام من الخارج. ضع إبهاميك على أعلى اللجام حتى يثبته في مكانه.[5]Xمصدر بحثي - أما إن كنت تمتطي الحصان على الطريقة الغربية، فلن يكون اللجام منتهيًا بحلقة. ترتبط ناحيتي اللجام الغربي في نهايتهما ببعض. دع اللجام مرتخيًا في كل الأوقات وأمسكه بقبضتيك. [6]Xمصدر بحثي جزء 2 جزء 2 من 4: ### أساسيات الركوب (الطريقة الإنجليزية) PDF downloadتنزيل المقال 1. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 1 تعرف على الطرق المختلفة لتوجيه حركة حصانك. عند ركوب الحصان على الطريقة الإنجليزية، توجد العديد من الطرق للتواصل معه بإشارات التوجيه ليتحرك. - في البدء، حاول أن تنكز جانبي حصانك برجليك. من المفترض أن تخبر هذه الحركة حصانك بأن يمشي.[7]Xمصدر بحثي - إذا لم يستجب حصانك لهذه الحركة، فربما كان بحاجة للمزيد من الحث. يمكن أن تركله برفق بكعب قدمك، لكن انتبه ألّا تركل بعنف لأن الخيول من الممكن أن تشعر بالألم إذا رفستها بشدة على الرغم من سُمْك جلودها. لا يتطلب تحريك الحصان سوى نقرة خفيفة.[8]Xمصدر بحثي - أحيانًا تكون الإرشادات الصوتية مفيدة كذلك. يمكن للحصان أن يستجيب للطرقعة باللسان ولأنواع أخرى من الأصوات، على حسب الطريقة التي تم تدريبه بها. اسأل مدرب الحصان عما إذا كان هناك أي أصوات يستجيب لها الحصان.[9]Xمصدر بحثي 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 اجعل حركة ذراعيك متناغمة مع حركات رأس الحصان. عندما يسير الحصان أو يركض أو يعدو، تتحرك رأسه للخلف والأمام مع إيقاع حركة جسمه، اسمح ليديك بالتمايل للأمام والخلف مع حركة رأس الحصان. عدم التحرك وفقًا لحركة الحصان قد يعرضه للجروح. عند شد اللجام، اترك للحصان مساحة واسعة من حرية الحركة، إذ يعتمد الحصان على شد ومد الرقبة أثناء الحركة.[10]Xمصدر بحثي 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 تعلم القيادة. من المهم أن تتعلم كيف تقود حصانك، ولحسن الحظ فإن طريقة القيادة الإنجليزية سهلة للغاية ولا تتطلب شرحًا كثيرًا. - أثناء الركوب بالطريقة الإنجليزية، تتعامل كثيرًا مع فم الحصان لكي تتواصل معه. لتوجيه الحصان يمينًا، شد اللجام بخفة بيدك اليمنى، ولتوجيهه يسارًا أرجع يدك اليسرى قليلًا برفق. إذا كان الحصان لا يستجيب للشدات الخفيفة، يمكنك البدء بتجريب شدات أقوى فأقوى تدريجيًا إلى أن يستجيب الحصان.[11]Xمصدر بحثي - يجب كذلك أن تستخدم جسدك ورجليك لتوجيه حركة الحصان. قد يساعدك النظر للاتجاه الذي ترغب بالتحرك ناحيته. تستطيع الخيول الشعور بتحرُّك عظام مؤخرتك. يمكنك كذلك إرشاد الحصان لتغيير اتجاهه من خلال الضغط برجليك، على سبيل المثال: اضغط بالرجل اليمنى إذا أردت من الحصان أن يتجه يسارًا؛ لأن الحصان سيرغب بالابتعاد عن مصدر الضغط.[12]Xمصدر بحثي 4. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 4 تعلم "الخبب" أو الهرولة السريعة بالحصان. بعد أن تصبح مستريحًا مع المشي بالحصان، انكز جانبي الحصان برفق لترشده للجري. اجلس بثبات وارتياح على السرج وكن منتبهًا لموقع رجليك وحركتهما. احرص على جعل مرفقيك مرتخيين حتى لا يتحرك ذراعيك بشكل مؤذٍ لفم الفرس.[13]Xمصدر بحثي - يفضل بعض الناس "الحركة المرتدة" لامتطاء الخيل أثناء الخبب بدلًا من وضع الجلوس. قد تجد هذا الوضع مريحًا أكثر لأن الخبب عبارة عن وثبات يمكن أن تؤثر على حركتك. للركوب بطريقة الوضع المرتد؛ انهض كلما تحرك كتفي الحصان الخارجيين للأمام، وعندما تعود للجلوس في السرج افعل ذلك برفق لتتجنب الارتداد بقوة على ظهر الحصان.[14]Xمصدر بحثي 5. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 5 للجري بالحصان حرك رجلك الأخرى (غير الرجل التي تقوده بها للحركات الأخرى) للخلف وانكزه بها. عدْو الحصان هو عبارة عن ثلاث ضربات بأرجل الحصان أسرع من الخبب وهي حركة طبيعية (ليست مكتسبة بالتدريب) عند كل الأحصنة. سيتأرجح السرج الذي تجلس عليه أثناء الجري ويجب أن تظل أنت على الوضع الذي تكون عليه عادةً أثناء امتطاء الحصان. يجب أن تطمئن لقدرتك على الجلوس أثناء الخبب بالوضع العادي ووضع الارتداد وأنت مستريح للحالتين قبل أن تجرب الجري؛ لأن هاتين الطريقتين لركوب الحصان هي من النقاط الرئيسية والأساسية لتعلُّم الركوب. ستستغرق بعض الوقت حتى تجد الوقت المناسب للجري بالحصان. - حاول ألّا تتوتر. يري كثير من المبتدئين أن من المفيد التمسك بالسرج أو برباط عنق الحصان أثناء تعلم الجري ليساعدهم على الاتزان حتى لا يسقطوا. - إذا كان الحصان يسرع فحسب من مشية الخبب قليلًا عندما توجهه للجري، فاطلب منه أن يمشي ثم اجعله يتحول للجري من المشي بدلًا من الخبب. تأكد أن تعرف كيف تخبب الحصان هرولة وجلوسًا. قبل العدو، شد برفق ناحية اللجام من التي لا تقوده بها لكي تبطئه ليتحول لهرولة نصف الوقوف قبل أن تستعمل رجلك القريبة من الحزام والتي توجهه بها لدفعه للأمام. 6. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 6 تدرب على حركات متطورة أكثر حالما تشعر بالارتياح لذلك. تعد حركات ترويض الخيل والقفز والركض السريع من الحركات الممتعة في تعلُّم ركوب الخيل على الطريقة الإنجليزية؛ لكن عليك أولًا أن تنتظر حتى تحترف الأساسيات قبل أن تجرب تلك الحركات. أمضِ بعض الشهور على الأقل وأنت تتدرب على الحركات المذكورة سابقًا قبل أن تبدأ بتجربة شيء جديد. القفز والركض السريع بالذات يمكن أن يكونا خطرين إذا كنت تفتقر الخبرة.[15]Xمصدر بحثي جزء 3 جزء 3 من 4: ### أساسيات الركوب (الطريقة الغربية) PDF downloadتنزيل المقال 1 تعلم القيادة بتوجيه الرقبة. تختلف القيادة نوعًا ما في الطريقة الغربية عن الطريقة الإنجليزية؛ يوجد في الطريقة الغربية أسلوب يُدعى "توجيه الرقبة". - في القيادة بأسلوب لجام الرقبة، يُمسك الفارس بأربطة اللجام بحيث يتركها مرتخية، ويلمس رقبة الحصان بشكل خفيف ليدله على تحركاته. [16]Xمصدر بحثي - للتوجه يمينًا، حرك اللجام من الناحية اليسرى لليمنى فوق رقبة الحصان، وللتوجه يسارًا حركه بالعكس من اليسار نحو اليمين.[17]Xمصدر بحثي - أمسك اللجام بيدك اليسرى دائمًا. اترك يدك اليمنى على مقدمة السرج.[18]Xمصدر بحثي - كما هو الحال بالنسبة للركوب بالطريقة الإنجليزية، تأكد أن تستعمل جسدك كله للقيادة. استعمل رجليك وعظام مؤخرتك بجانب استعمال يديك. 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 قم بالتوجيه المباشر في حالات الطوارئ. إذا أردت من حصانك أن يتحرك بسرعة، يفضل أن تغير أسلوب قيادتك للطريقة الإنجليزية مؤقتًا. إذا كان حصانك لا يستجيب للتوجيه عن طريق الرقبة (يعتبر توجيهًا غير مباشر)، فأمسك اللجام بكلتا يديك. اضغط اللجام الأيسر أو شده برفق لتوجه الحصان يسارًا، والناحية اليمنى لتوجهه يمينًا.[19]Xمصدر بحثي 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 سِر بحصانك. ابدأ ببطء. في الطريقة الغربية أيضًا يتم نكز الحصان أو ركله بخفة لكي يتحرك. كذلك يجب أن تتماشى حركة يديك مع حركات رأسه، لكن بما أنك تُمسِك باللجام بشكل يدعه مرتخيًا أكثر مما في الطريقة الإنجليزية، لن تضطر على الأغلب لتحريك يديك كثيرًا.[20]Xمصدر بحثي 4. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 4 الهرولة بالحصان. حث الحصان على الهرولة عن طريق الضغط على جانبيه برفق. عادةً لا يوجد خبب في الأسلوب الغربي لركوب الحصان. - الهرولة حركة بطيئة إيقاعها ثابت. أسرع قليلًا من المشي لكن ليس بسرعة الخبب الإنجليزي.[21]Xمصدر بحثي - يمكنك الجلوس بسهولة أثناء هرولة الحصان في الطريقة الغربية للركوب. وضع الارتداد لخبب الحصان ليس ضروريًا أثناء الركوب بالطريقة الغربية.[22]Xمصدر بحثي جزء 4 جزء 4 من 4: ### المزيد من التدريبات PDF downloadتنزيل المقال 1 خذ دروسًا في إسطبل خيول. يعد ركوب الخيل أحيانًا من الرياضات الصعبة وبتطلب وقتًا وصبرًا حتى تتعلمه. حاول أن تعثر على إسطبل حسن السمعة في منطقتك وتعلّم هناك على يد مدرب مؤهل. من الصائب أن يكون هناك من يشرف عليك وأنت تبدأ بتعلم أساسيات الركوب لأن الحصان يمكن أن يعرضك للخطر إذا لم يكن مُدرّبًا. 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 تعلم كيف تعتني بنظافة حصان. تختلف طرق العناية بالأحصنة إلى حد ما على حسب مكان تربيتها؛ أي إذا كانت تبقى في داخل الإسطبلات أو في الهواء الطلق. اتبع دائمًا التعليمات والإرشادات التي يوصيك بها أصحاب الإسطبل الذي يوجد به الحصان. لكن بشكل عام توجد قواعد ثابتة: لابد من الاعتناء بنظافة الحصان قبل امتطائه. - استخدم فرشاة للجسم لتمشيط الشعر الذي يغطي كل أنحاء جسم حصان لكي تُخلّصه من التراب والعرق وتفرق الشعر عن بعضه وتبعده عن جلد الحصان. استخدم مشطًا خاصًا بشعر العنق والذيل لتمشط به هاتين المنطقتين بشكل جيد.[23]Xمصدر بحثي - بعد ذلك استعمل فرشاة خشنة لتنظيف جسم الحصان وأرجله من الطين والعرق. تكون شعيرات هذه الفرشاة أقوى ويجب ألّا تُستَعمَل لتمشيط الوجه أو العنق أو الذيل. - استخدم منظف الحوافر لتخليص حوافر الحصان من أي طين وأوساخ وحصى عالقة بها. يمكن أن تتقرح أقدام الحصان إذا لم تفعل هذا قبل ركوبه وتجعله يعرج. - استعمل مشطًا بلاستيكيًا أو مطاطيًا من الأمشاط المخصصة لتنظيف جلود الأحصنة لكي تزيل الشعر المتساقط والطين من على جلد الحصان. أما أمشاط تنظيف الجلود المعدنية فتُستعمل للتخلص من الشعر الذي يتساقط بغزارة. 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 تعلم كيف تضع السرج واللجام على الفرس. يجب تجهيز الحصان بسرج ولجام قبل امتطائه. - لوضع السرج على الحصان؛ قم برفع بطانية السرج من عند أعلى كاهل الحصان ثم ادفعها باتجاه الخلف نحو قامتيه الخلفيتين لكي يتحرك الشعر بالاتجاه الطبيعي ويكون مريحًا للحصان. ضع السرج نفسه على منتصف بطانية السرج. - اربط طوق أو حزام السرج وأحكم ربطه برفق على الحصان، تاركًا للحصان مساحة كافية لتنفس الهواء على راحته. اختبر ذلك من خلال إدخال إصبعين بين الحزام أو الطوق وبين الحصان، يجب أن يكون بمقدورك تمرير إصبعين، لا أكثر ولا أقل. - تأكد أن تشتري لجامًا مناسبًا لمقاس حصانك. ضع حديدة اللجام الأمامية بالقرب من فم الحصان بلطف، تفتح معظم الأحصنة فمها من تلقاء نفسها لأنهم يكونون معتادين على اللجام، لكن إن لم يفعل حصانك ذلك من نفسه، قم برفق بدفع أصابعك في جانبي فم الحصان. أدخل الحديدة الأمامية ببطء، ثم ضع أعلى اللجام فوق أذني الحصان. أحكم كل الأحزمة والمشابك، مضيقًا بما يكفي لكي تُدخِل إصبعين فحسب تحت هذه الأربطة. ## أفكار مفيدة - تذكر أن ما تفعله لا يقتصر على امتطاء ظهر الحصان؛ خذ وقتًا للتواصل مع الخيول التي تمتطيها والتقرب منها. - إذا لم تكن لديك خبرة مع امتطاء الخيول، فاختر حصانًا مدربًا وكبيرًا في السن. - ارتدِ دائمًا خوذة مقاسها مناسب لرأسك وتكون مستريحًا أثناء ارتدائها. - تذكر أن كل حصان يختلف عن الآخر وأن لكل منهم شخصيته. حاول أن تركب أحصنة مختلفة كثيرًا حتى تبدأ بالتعرُّف على اختلافات شخصياتهم وعلى تفرُّد كل منهم. - عند امتطاء حصان خارج مضمار الخيل، تأكد أن تكون منتبهًا لوجود أي عصي أو عوائق على الطريق الذي تسلكه. - ارتدِ حذاءً مغلقًا عند الأصابع؛ ويفضل ارتداء أحذية طويلة احتياطًا في حال داس الحصان على قدمك. - يستطيع الحصان أن يشعر بك عندما تكون خائفًا أو متوترًا. إذا شعرت بالقلق من الحصان الذي تمتطيه؛ تحدث مع مدربك فقد يكون بمقدوره مساعدتك. - حاول أثناء العدو أن تجلس جيدًا على السرج وتتمسك به. ## تحذيرات - إذا كانت هذه هي تجربتك الأولى لامتطاء حصان؛ فاجعل فارسًا محترفًا يتواجد معك لإرشادك. ## مقالات ذات صلة في ويكي هاو ## المصادر ## المزيد حول هذا المقال Kate Jutagir شارك في التأليف:: أخصائية فروسية ومدربة شارك في التأليف: Kate Jutagir. كيت جوتاجير، أخصائية ومدربة الفروسية ومؤسسة مركز ريفي لتدريب الفروسية يقع على مساحة 65 فدانًا في وادي كاسترو، كاليفورنيا، كان في الأساس مدرسة فروسية للمبتدئين الواعدين في مجال ركوب الخيل، ونمى ليصبح من أهم مراكز تدريب الفروسية والوثب للطلاب من جميع المستويات مع تركيز كامل على وضع حجر أساس متين يمهد لتطور مثالي في عالم هذه الرياضة. تملك كيت خبرة أكثر من 25 عامًا في مجالات الفروسية والتدريب، وتعمل بكل جهد على تكوين شراكات في عالم الخيول والفرسان بما يضمن حصول طلابها المبتدئين والمتقدمين، على حد سواء، على أفضل تجربة تعليمية ممكنة. تم عرض هذا المقال ١٢٠٬٧٥١ مرة/مرات. - طباعة تم عرض هذه الصفحة ١٢٠٬٧٥١ مرة. ## هل ساعدك هذا المقال؟ نعملا تجعل الكوكيز ويكي هاو يعمل بشكل أفضل. باستمرارك في استخدام موقعنا، أنت توافق على سياسة الكوكيز الخاصة بنا. ### مقالات ويكي هاو ذات صلة تابعنا 505	article	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,063	في الطريقة الغربية أيضًا يتم نكز الحصان أو ركله بخفة لكي يتحرك.	sentence	سِر بحصانك. ابدأ ببطء. في الطريقة الغربية أيضًا يتم نكز الحصان أو ركله بخفة لكي يتحرك. كذلك يجب أن تتماشى حركة يديك مع حركات رأسه، لكن بما أنك تُمسِك باللجام بشكل يدعه مرتخيًا أكثر مما في الطريقة الإنجليزية، لن تضطر على الأغلب لتحريك يديك كثيرًا.[20]Xمصدر بحثي	paragraph	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,064	كذلك يجب أن تتماشى حركة يديك مع حركات رأسه، لكن بما أنك تُمسِك باللجام بشكل يدعه مرتخيًا أكثر مما في الطريقة الإنجليزية، لن تضطر على الأغلب لتحريك يديك كثيرًا.[	sentence	سِر بحصانك. ابدأ ببطء. في الطريقة الغربية أيضًا يتم نكز الحصان أو ركله بخفة لكي يتحرك. كذلك يجب أن تتماشى حركة يديك مع حركات رأسه، لكن بما أنك تُمسِك باللجام بشكل يدعه مرتخيًا أكثر مما في الطريقة الإنجليزية، لن تضطر على الأغلب لتحريك يديك كثيرًا.[20]Xمصدر بحثي	paragraph	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,065	خذ دروسًا في إسطبل خيول. يعد ركوب الخيل أحيانًا من الرياضات الصعبة وبتطلب وقتًا وصبرًا حتى تتعلمه. حاول أن تعثر على إسطبل حسن السمعة في منطقتك وتعلّم هناك على يد مدرب مؤهل. من الصائب أن يكون هناك من يشرف عليك وأنت تبدأ بتعلم أساسيات الركوب لأن الحصان يمكن أن يعرضك للخطر إذا لم يكن مُدرّبًا.	paragraph	Skip to Content ### تسجيل الدخول تسجيل الدخول الاجتماعي لا يعمل في نوافذ التصفح المخفي والخاص. يُرجى تسجيل الدخول باسم المستخدم الخاص بك أو بريدك الإلكتروني للمتابعة. فيسبوك جوجل موافق ✖ # كيفية ركوب الخيل PDF downloadتنزيل المقال مصادر موثوقة PDF downloadتنزيل المقال X شارك في التأليف: Kate Jutagir. كيت جوتاجير، أخصائية ومدربة الفروسية ومؤسسة مركز ريفي لتدريب الفروسية يقع على مساحة 65 فدانًا في وادي كاسترو، كاليفورنيا، كان في الأساس مدرسة فروسية للمبتدئين الواعدين في مجال ركوب الخيل، ونمى ليصبح من أهم مراكز تدريب الفروسية والوثب للطلاب من جميع المستويات مع تركيز كامل على وضع حجر أساس متين يمهد لتطور مثالي في عالم هذه الرياضة. تملك كيت خبرة أكثر من 25 عامًا في مجالات الفروسية والتدريب، وتعمل بكل جهد على تكوين شراكات في عالم الخيول والفرسان بما يضمن حصول طلابها المبتدئين والمتقدمين، على حد سواء، على أفضل تجربة تعليمية ممكنة. يحتوي هذا المقال على 7 مصدرًا تم الاستشهاد بهم. يمكنك الإطلاع عليهم في أدنى الصفحة. تم تحقيق المعلومات الواردة في هذا المقال وتدقيق الاستشهادات المذكورة والتأكد من موثوقية المصادر. تم عرض هذا المقال ١٢٠٬٧٥١ مرة/مرات. يمكن لركوب الخيل أن يكون تجربة ممتعة، بالرغم من أن تعلُّم امتطاء حصان بشكل جيد يتطلب الكثير من التدرُّب والخبرة. من المهم أن تتعلم كيف تركب الحصان وكيف تقوده وتوجهه من خلال إشاراتك للتحرُّك بشكل مناسب معك قبل أن تمتطي واحدًا. كذلك يجب عليك أن تعرف كيف تَُدرِّب حِصانك وتمارس معه بعض التدريبات الأساسية قبل أن تمتطيه. التدريبات الأساسية هي الجزء الأهم في عملية امتطاء حصان ويجب أن تقوم بها قبل الركوب. تساعد التدريبات الأساسية على تهدئة الحصان وتجعله يُدرك أنك أنت من يقوده لا العكس وأن عليه أن يطيعك! ## الخطوات جزء 1 جزء 1 من 4: ### التدريبات الأساسية لامتطاء الحصان والجلوس عليه PDF downloadتنزيل المقال 1 اصعد على الحصان. أول شيء ينبغي فعله عند امتطاء حصان هو تدريبه على بعض الأساسيات. لست بحاجة لربط حصانك والتسبب في إرهاقه، بل كل ما تحتاجه هو بعض التدريبات الأساسية. وبعد ذلك تعلم الركوب على الحصان بشكل صحيح. يخاف كثير من الناس من فكرة امتطاء حصان، لكنك إن بقيت هادئًا لابد أن يكون الأمر ممتعًا وسهلًا. - إذا كانت هذه أول مرة تمتطي حصانًا، فربما يكون استعمال دَرَج امتطاء فكرة لا بأس بها. هذا الدرج عبارة عن بناء خشبي يمكنك الوقوف عليه بغرض ركوب الحصان. [١]Xمصدر بحثي كذلك يجب أن تطلب من أحدهم أن يُمسك رأس الحصان أثناء صعودك. - اصعد على الحصان من جانبه الأيسر أو الذي يُعرف بالجانب "القريب". ضع قدمك اليسرى على ركاب السرج الأيسر وادفع جسدك للأعلى. دُر برجلك الأخرى لتصل للجانب الآخر من جسد الحصان وضع قدمك اليمنى في ركاب السرج الموجود على الجهة اليمنى، سيكون الأمر كما لو كنت تحضنه برجليك. - اختر حصانًا مدربًا جيدًا إذا كنت مبتدئًا. قد تتحرك الخيول الصغيرة أو غير المدربة أو تغير موقعها أثناء امتطائها. اختر حصانًا أكبر في السن ومعروف عنه أنه هادئ ومتعاون أثناء الركوب. - إذا لم يكن هناك من يمسك برأس الحصان أثناء ركوبك، فعليك بالإمساك باللجام بقوة بيدك اليسرى، لكن ليس بقوة مبالغ فيها كيلا يبتعد الحصان بسبب الضغط. 2 وازن نفسك في مكانك. بمجرد أن تستقر على السرج، خذ دقيقة للتأكد أنك في وضع ركوب مناسب ومتزن، وأبقِ ظهرك مفرودًا. ضع في حسبانك أن عند امتطاء حصان، عليك أن تكون قادرًا على جعل أذنك وكتفك وفخذك وكعبك على خط واحد. ليكن كتفيك أيضًا مفرودين وعلى نفس المستوى، وليكن بقية وزنك مستقرًا على عظام مقعدتك وأنت جالسٌ عليها.[2]Xمصدر بحثي 3 ضع رجليك في موضعهما الصحيح. حالما تشعر بالاتزان بشكل آمن في مكانك، اجعل رجليك حيث يفترض أن تكونا. قد يكون هذا صعبًا بالأخص على الفرسان المبتدئين، لذلك خذ وقتك في وضع مناسب لتطمئن لوضع قدميك في مكان مناسب. حافظ على وضعية الكعبين أسفل الوركين مباشرة. - يجب أن تتجه رجليك للداخل. يوجه كثير من الفرسان المبتدئين أرجلهم نحو الخارج لأن بقاء الركبتين بالخارج يبدو طبيعيًا أكثر، أما أنت، فتذكر أنك من المفترض أن تعانق الحصان برجليك. يجب ألّا تضغط على الحصان بقوة، لكن من المفترض أن تكون رجليك مثنيتين باتجاه داخلي.[3]Xمصدر بحثي - يجب أن تستقر أصابع قدميك أعلى قليلًا من الكعبين. يوجد تمرين تمدد مناسب للمساعدة على ذلك، وهي أن تقف على شيء أعلى من الأرض أو على دَرَج وتجعل كعبيك خارج السطح الذي تقف عليه، دافعًا كعبيك للأسفل في حين تظل مقدمة قدميك على الدَرَج.[4]Xمصدر بحثي 4 أمسك اللجام بالشكل الصحيح. بعد وضع رجليك في مكانهما، تأكد أنك تمسك اللجام كما ينبغي. تعتمد طريقة إمساكك للجام على حسب ما إذا كنت ممتطىًا للحصان على الطريقة الإنجليزية أو الغربية. - حسب الطريقة الإنجليزية؛ اقبض كفيك ومرر اللجام من خلالهما بحيث تكون حلقة اللجام موجهة لأعلى. بعد ذلك أبعد إصبعيك البنصر من كل يد وضعهما على اللجام من الخارج. ضع إبهاميك على أعلى اللجام حتى يثبته في مكانه.[5]Xمصدر بحثي - أما إن كنت تمتطي الحصان على الطريقة الغربية، فلن يكون اللجام منتهيًا بحلقة. ترتبط ناحيتي اللجام الغربي في نهايتهما ببعض. دع اللجام مرتخيًا في كل الأوقات وأمسكه بقبضتيك. [6]Xمصدر بحثي جزء 2 جزء 2 من 4: ### أساسيات الركوب (الطريقة الإنجليزية) PDF downloadتنزيل المقال 1. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 1 تعرف على الطرق المختلفة لتوجيه حركة حصانك. عند ركوب الحصان على الطريقة الإنجليزية، توجد العديد من الطرق للتواصل معه بإشارات التوجيه ليتحرك. - في البدء، حاول أن تنكز جانبي حصانك برجليك. من المفترض أن تخبر هذه الحركة حصانك بأن يمشي.[7]Xمصدر بحثي - إذا لم يستجب حصانك لهذه الحركة، فربما كان بحاجة للمزيد من الحث. يمكن أن تركله برفق بكعب قدمك، لكن انتبه ألّا تركل بعنف لأن الخيول من الممكن أن تشعر بالألم إذا رفستها بشدة على الرغم من سُمْك جلودها. لا يتطلب تحريك الحصان سوى نقرة خفيفة.[8]Xمصدر بحثي - أحيانًا تكون الإرشادات الصوتية مفيدة كذلك. يمكن للحصان أن يستجيب للطرقعة باللسان ولأنواع أخرى من الأصوات، على حسب الطريقة التي تم تدريبه بها. اسأل مدرب الحصان عما إذا كان هناك أي أصوات يستجيب لها الحصان.[9]Xمصدر بحثي 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 اجعل حركة ذراعيك متناغمة مع حركات رأس الحصان. عندما يسير الحصان أو يركض أو يعدو، تتحرك رأسه للخلف والأمام مع إيقاع حركة جسمه، اسمح ليديك بالتمايل للأمام والخلف مع حركة رأس الحصان. عدم التحرك وفقًا لحركة الحصان قد يعرضه للجروح. عند شد اللجام، اترك للحصان مساحة واسعة من حرية الحركة، إذ يعتمد الحصان على شد ومد الرقبة أثناء الحركة.[10]Xمصدر بحثي 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 تعلم القيادة. من المهم أن تتعلم كيف تقود حصانك، ولحسن الحظ فإن طريقة القيادة الإنجليزية سهلة للغاية ولا تتطلب شرحًا كثيرًا. - أثناء الركوب بالطريقة الإنجليزية، تتعامل كثيرًا مع فم الحصان لكي تتواصل معه. لتوجيه الحصان يمينًا، شد اللجام بخفة بيدك اليمنى، ولتوجيهه يسارًا أرجع يدك اليسرى قليلًا برفق. إذا كان الحصان لا يستجيب للشدات الخفيفة، يمكنك البدء بتجريب شدات أقوى فأقوى تدريجيًا إلى أن يستجيب الحصان.[11]Xمصدر بحثي - يجب كذلك أن تستخدم جسدك ورجليك لتوجيه حركة الحصان. قد يساعدك النظر للاتجاه الذي ترغب بالتحرك ناحيته. تستطيع الخيول الشعور بتحرُّك عظام مؤخرتك. يمكنك كذلك إرشاد الحصان لتغيير اتجاهه من خلال الضغط برجليك، على سبيل المثال: اضغط بالرجل اليمنى إذا أردت من الحصان أن يتجه يسارًا؛ لأن الحصان سيرغب بالابتعاد عن مصدر الضغط.[12]Xمصدر بحثي 4. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 4 تعلم "الخبب" أو الهرولة السريعة بالحصان. بعد أن تصبح مستريحًا مع المشي بالحصان، انكز جانبي الحصان برفق لترشده للجري. اجلس بثبات وارتياح على السرج وكن منتبهًا لموقع رجليك وحركتهما. احرص على جعل مرفقيك مرتخيين حتى لا يتحرك ذراعيك بشكل مؤذٍ لفم الفرس.[13]Xمصدر بحثي - يفضل بعض الناس "الحركة المرتدة" لامتطاء الخيل أثناء الخبب بدلًا من وضع الجلوس. قد تجد هذا الوضع مريحًا أكثر لأن الخبب عبارة عن وثبات يمكن أن تؤثر على حركتك. للركوب بطريقة الوضع المرتد؛ انهض كلما تحرك كتفي الحصان الخارجيين للأمام، وعندما تعود للجلوس في السرج افعل ذلك برفق لتتجنب الارتداد بقوة على ظهر الحصان.[14]Xمصدر بحثي 5. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 5 للجري بالحصان حرك رجلك الأخرى (غير الرجل التي تقوده بها للحركات الأخرى) للخلف وانكزه بها. عدْو الحصان هو عبارة عن ثلاث ضربات بأرجل الحصان أسرع من الخبب وهي حركة طبيعية (ليست مكتسبة بالتدريب) عند كل الأحصنة. سيتأرجح السرج الذي تجلس عليه أثناء الجري ويجب أن تظل أنت على الوضع الذي تكون عليه عادةً أثناء امتطاء الحصان. يجب أن تطمئن لقدرتك على الجلوس أثناء الخبب بالوضع العادي ووضع الارتداد وأنت مستريح للحالتين قبل أن تجرب الجري؛ لأن هاتين الطريقتين لركوب الحصان هي من النقاط الرئيسية والأساسية لتعلُّم الركوب. ستستغرق بعض الوقت حتى تجد الوقت المناسب للجري بالحصان. - حاول ألّا تتوتر. يري كثير من المبتدئين أن من المفيد التمسك بالسرج أو برباط عنق الحصان أثناء تعلم الجري ليساعدهم على الاتزان حتى لا يسقطوا. - إذا كان الحصان يسرع فحسب من مشية الخبب قليلًا عندما توجهه للجري، فاطلب منه أن يمشي ثم اجعله يتحول للجري من المشي بدلًا من الخبب. تأكد أن تعرف كيف تخبب الحصان هرولة وجلوسًا. قبل العدو، شد برفق ناحية اللجام من التي لا تقوده بها لكي تبطئه ليتحول لهرولة نصف الوقوف قبل أن تستعمل رجلك القريبة من الحزام والتي توجهه بها لدفعه للأمام. 6. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 6 تدرب على حركات متطورة أكثر حالما تشعر بالارتياح لذلك. تعد حركات ترويض الخيل والقفز والركض السريع من الحركات الممتعة في تعلُّم ركوب الخيل على الطريقة الإنجليزية؛ لكن عليك أولًا أن تنتظر حتى تحترف الأساسيات قبل أن تجرب تلك الحركات. أمضِ بعض الشهور على الأقل وأنت تتدرب على الحركات المذكورة سابقًا قبل أن تبدأ بتجربة شيء جديد. القفز والركض السريع بالذات يمكن أن يكونا خطرين إذا كنت تفتقر الخبرة.[15]Xمصدر بحثي جزء 3 جزء 3 من 4: ### أساسيات الركوب (الطريقة الغربية) PDF downloadتنزيل المقال 1 تعلم القيادة بتوجيه الرقبة. تختلف القيادة نوعًا ما في الطريقة الغربية عن الطريقة الإنجليزية؛ يوجد في الطريقة الغربية أسلوب يُدعى "توجيه الرقبة". - في القيادة بأسلوب لجام الرقبة، يُمسك الفارس بأربطة اللجام بحيث يتركها مرتخية، ويلمس رقبة الحصان بشكل خفيف ليدله على تحركاته. [16]Xمصدر بحثي - للتوجه يمينًا، حرك اللجام من الناحية اليسرى لليمنى فوق رقبة الحصان، وللتوجه يسارًا حركه بالعكس من اليسار نحو اليمين.[17]Xمصدر بحثي - أمسك اللجام بيدك اليسرى دائمًا. اترك يدك اليمنى على مقدمة السرج.[18]Xمصدر بحثي - كما هو الحال بالنسبة للركوب بالطريقة الإنجليزية، تأكد أن تستعمل جسدك كله للقيادة. استعمل رجليك وعظام مؤخرتك بجانب استعمال يديك. 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 قم بالتوجيه المباشر في حالات الطوارئ. إذا أردت من حصانك أن يتحرك بسرعة، يفضل أن تغير أسلوب قيادتك للطريقة الإنجليزية مؤقتًا. إذا كان حصانك لا يستجيب للتوجيه عن طريق الرقبة (يعتبر توجيهًا غير مباشر)، فأمسك اللجام بكلتا يديك. اضغط اللجام الأيسر أو شده برفق لتوجه الحصان يسارًا، والناحية اليمنى لتوجهه يمينًا.[19]Xمصدر بحثي 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 سِر بحصانك. ابدأ ببطء. في الطريقة الغربية أيضًا يتم نكز الحصان أو ركله بخفة لكي يتحرك. كذلك يجب أن تتماشى حركة يديك مع حركات رأسه، لكن بما أنك تُمسِك باللجام بشكل يدعه مرتخيًا أكثر مما في الطريقة الإنجليزية، لن تضطر على الأغلب لتحريك يديك كثيرًا.[20]Xمصدر بحثي 4. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 4 الهرولة بالحصان. حث الحصان على الهرولة عن طريق الضغط على جانبيه برفق. عادةً لا يوجد خبب في الأسلوب الغربي لركوب الحصان. - الهرولة حركة بطيئة إيقاعها ثابت. أسرع قليلًا من المشي لكن ليس بسرعة الخبب الإنجليزي.[21]Xمصدر بحثي - يمكنك الجلوس بسهولة أثناء هرولة الحصان في الطريقة الغربية للركوب. وضع الارتداد لخبب الحصان ليس ضروريًا أثناء الركوب بالطريقة الغربية.[22]Xمصدر بحثي جزء 4 جزء 4 من 4: ### المزيد من التدريبات PDF downloadتنزيل المقال 1 خذ دروسًا في إسطبل خيول. يعد ركوب الخيل أحيانًا من الرياضات الصعبة وبتطلب وقتًا وصبرًا حتى تتعلمه. حاول أن تعثر على إسطبل حسن السمعة في منطقتك وتعلّم هناك على يد مدرب مؤهل. من الصائب أن يكون هناك من يشرف عليك وأنت تبدأ بتعلم أساسيات الركوب لأن الحصان يمكن أن يعرضك للخطر إذا لم يكن مُدرّبًا. 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 تعلم كيف تعتني بنظافة حصان. تختلف طرق العناية بالأحصنة إلى حد ما على حسب مكان تربيتها؛ أي إذا كانت تبقى في داخل الإسطبلات أو في الهواء الطلق. اتبع دائمًا التعليمات والإرشادات التي يوصيك بها أصحاب الإسطبل الذي يوجد به الحصان. لكن بشكل عام توجد قواعد ثابتة: لابد من الاعتناء بنظافة الحصان قبل امتطائه. - استخدم فرشاة للجسم لتمشيط الشعر الذي يغطي كل أنحاء جسم حصان لكي تُخلّصه من التراب والعرق وتفرق الشعر عن بعضه وتبعده عن جلد الحصان. استخدم مشطًا خاصًا بشعر العنق والذيل لتمشط به هاتين المنطقتين بشكل جيد.[23]Xمصدر بحثي - بعد ذلك استعمل فرشاة خشنة لتنظيف جسم الحصان وأرجله من الطين والعرق. تكون شعيرات هذه الفرشاة أقوى ويجب ألّا تُستَعمَل لتمشيط الوجه أو العنق أو الذيل. - استخدم منظف الحوافر لتخليص حوافر الحصان من أي طين وأوساخ وحصى عالقة بها. يمكن أن تتقرح أقدام الحصان إذا لم تفعل هذا قبل ركوبه وتجعله يعرج. - استعمل مشطًا بلاستيكيًا أو مطاطيًا من الأمشاط المخصصة لتنظيف جلود الأحصنة لكي تزيل الشعر المتساقط والطين من على جلد الحصان. أما أمشاط تنظيف الجلود المعدنية فتُستعمل للتخلص من الشعر الذي يتساقط بغزارة. 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 تعلم كيف تضع السرج واللجام على الفرس. يجب تجهيز الحصان بسرج ولجام قبل امتطائه. - لوضع السرج على الحصان؛ قم برفع بطانية السرج من عند أعلى كاهل الحصان ثم ادفعها باتجاه الخلف نحو قامتيه الخلفيتين لكي يتحرك الشعر بالاتجاه الطبيعي ويكون مريحًا للحصان. ضع السرج نفسه على منتصف بطانية السرج. - اربط طوق أو حزام السرج وأحكم ربطه برفق على الحصان، تاركًا للحصان مساحة كافية لتنفس الهواء على راحته. اختبر ذلك من خلال إدخال إصبعين بين الحزام أو الطوق وبين الحصان، يجب أن يكون بمقدورك تمرير إصبعين، لا أكثر ولا أقل. - تأكد أن تشتري لجامًا مناسبًا لمقاس حصانك. ضع حديدة اللجام الأمامية بالقرب من فم الحصان بلطف، تفتح معظم الأحصنة فمها من تلقاء نفسها لأنهم يكونون معتادين على اللجام، لكن إن لم يفعل حصانك ذلك من نفسه، قم برفق بدفع أصابعك في جانبي فم الحصان. أدخل الحديدة الأمامية ببطء، ثم ضع أعلى اللجام فوق أذني الحصان. أحكم كل الأحزمة والمشابك، مضيقًا بما يكفي لكي تُدخِل إصبعين فحسب تحت هذه الأربطة. ## أفكار مفيدة - تذكر أن ما تفعله لا يقتصر على امتطاء ظهر الحصان؛ خذ وقتًا للتواصل مع الخيول التي تمتطيها والتقرب منها. - إذا لم تكن لديك خبرة مع امتطاء الخيول، فاختر حصانًا مدربًا وكبيرًا في السن. - ارتدِ دائمًا خوذة مقاسها مناسب لرأسك وتكون مستريحًا أثناء ارتدائها. - تذكر أن كل حصان يختلف عن الآخر وأن لكل منهم شخصيته. حاول أن تركب أحصنة مختلفة كثيرًا حتى تبدأ بالتعرُّف على اختلافات شخصياتهم وعلى تفرُّد كل منهم. - عند امتطاء حصان خارج مضمار الخيل، تأكد أن تكون منتبهًا لوجود أي عصي أو عوائق على الطريق الذي تسلكه. - ارتدِ حذاءً مغلقًا عند الأصابع؛ ويفضل ارتداء أحذية طويلة احتياطًا في حال داس الحصان على قدمك. - يستطيع الحصان أن يشعر بك عندما تكون خائفًا أو متوترًا. إذا شعرت بالقلق من الحصان الذي تمتطيه؛ تحدث مع مدربك فقد يكون بمقدوره مساعدتك. - حاول أثناء العدو أن تجلس جيدًا على السرج وتتمسك به. ## تحذيرات - إذا كانت هذه هي تجربتك الأولى لامتطاء حصان؛ فاجعل فارسًا محترفًا يتواجد معك لإرشادك. ## مقالات ذات صلة في ويكي هاو ## المصادر ## المزيد حول هذا المقال Kate Jutagir شارك في التأليف:: أخصائية فروسية ومدربة شارك في التأليف: Kate Jutagir. كيت جوتاجير، أخصائية ومدربة الفروسية ومؤسسة مركز ريفي لتدريب الفروسية يقع على مساحة 65 فدانًا في وادي كاسترو، كاليفورنيا، كان في الأساس مدرسة فروسية للمبتدئين الواعدين في مجال ركوب الخيل، ونمى ليصبح من أهم مراكز تدريب الفروسية والوثب للطلاب من جميع المستويات مع تركيز كامل على وضع حجر أساس متين يمهد لتطور مثالي في عالم هذه الرياضة. تملك كيت خبرة أكثر من 25 عامًا في مجالات الفروسية والتدريب، وتعمل بكل جهد على تكوين شراكات في عالم الخيول والفرسان بما يضمن حصول طلابها المبتدئين والمتقدمين، على حد سواء، على أفضل تجربة تعليمية ممكنة. تم عرض هذا المقال ١٢٠٬٧٥١ مرة/مرات. - طباعة تم عرض هذه الصفحة ١٢٠٬٧٥١ مرة. ## هل ساعدك هذا المقال؟ نعملا تجعل الكوكيز ويكي هاو يعمل بشكل أفضل. باستمرارك في استخدام موقعنا، أنت توافق على سياسة الكوكيز الخاصة بنا. ### مقالات ويكي هاو ذات صلة تابعنا 505	article	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,066	يعد ركوب الخيل أحيانًا من الرياضات الصعبة وبتطلب وقتًا وصبرًا حتى تتعلمه.	sentence	خذ دروسًا في إسطبل خيول. يعد ركوب الخيل أحيانًا من الرياضات الصعبة وبتطلب وقتًا وصبرًا حتى تتعلمه. حاول أن تعثر على إسطبل حسن السمعة في منطقتك وتعلّم هناك على يد مدرب مؤهل. من الصائب أن يكون هناك من يشرف عليك وأنت تبدأ بتعلم أساسيات الركوب لأن الحصان يمكن أن يعرضك للخطر إذا لم يكن مُدرّبًا.	paragraph	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,067	حاول أن تعثر على إسطبل حسن السمعة في منطقتك وتعلّم هناك على يد مدرب مؤهل.	sentence	خذ دروسًا في إسطبل خيول. يعد ركوب الخيل أحيانًا من الرياضات الصعبة وبتطلب وقتًا وصبرًا حتى تتعلمه. حاول أن تعثر على إسطبل حسن السمعة في منطقتك وتعلّم هناك على يد مدرب مؤهل. من الصائب أن يكون هناك من يشرف عليك وأنت تبدأ بتعلم أساسيات الركوب لأن الحصان يمكن أن يعرضك للخطر إذا لم يكن مُدرّبًا.	paragraph	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,068	من الصائب أن يكون هناك من يشرف عليك وأنت تبدأ بتعلم أساسيات الركوب لأن الحصان يمكن أن يعرضك للخطر إذا لم يكن مُدرّبًا.	sentence	خذ دروسًا في إسطبل خيول. يعد ركوب الخيل أحيانًا من الرياضات الصعبة وبتطلب وقتًا وصبرًا حتى تتعلمه. حاول أن تعثر على إسطبل حسن السمعة في منطقتك وتعلّم هناك على يد مدرب مؤهل. من الصائب أن يكون هناك من يشرف عليك وأنت تبدأ بتعلم أساسيات الركوب لأن الحصان يمكن أن يعرضك للخطر إذا لم يكن مُدرّبًا.	paragraph	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,069	تعلم كيف تعتني بنظافة حصان. تختلف طرق العناية بالأحصنة إلى حد ما على حسب مكان تربيتها؛ أي إذا كانت تبقى في داخل الإسطبلات أو في الهواء الطلق. اتبع دائمًا التعليمات والإرشادات التي يوصيك بها أصحاب الإسطبل الذي يوجد به الحصان. لكن بشكل عام توجد قواعد ثابتة: لابد من الاعتناء بنظافة الحصان قبل امتطائه.	paragraph	Skip to Content ### تسجيل الدخول تسجيل الدخول الاجتماعي لا يعمل في نوافذ التصفح المخفي والخاص. يُرجى تسجيل الدخول باسم المستخدم الخاص بك أو بريدك الإلكتروني للمتابعة. فيسبوك جوجل موافق ✖ # كيفية ركوب الخيل PDF downloadتنزيل المقال مصادر موثوقة PDF downloadتنزيل المقال X شارك في التأليف: Kate Jutagir. كيت جوتاجير، أخصائية ومدربة الفروسية ومؤسسة مركز ريفي لتدريب الفروسية يقع على مساحة 65 فدانًا في وادي كاسترو، كاليفورنيا، كان في الأساس مدرسة فروسية للمبتدئين الواعدين في مجال ركوب الخيل، ونمى ليصبح من أهم مراكز تدريب الفروسية والوثب للطلاب من جميع المستويات مع تركيز كامل على وضع حجر أساس متين يمهد لتطور مثالي في عالم هذه الرياضة. تملك كيت خبرة أكثر من 25 عامًا في مجالات الفروسية والتدريب، وتعمل بكل جهد على تكوين شراكات في عالم الخيول والفرسان بما يضمن حصول طلابها المبتدئين والمتقدمين، على حد سواء، على أفضل تجربة تعليمية ممكنة. يحتوي هذا المقال على 7 مصدرًا تم الاستشهاد بهم. يمكنك الإطلاع عليهم في أدنى الصفحة. تم تحقيق المعلومات الواردة في هذا المقال وتدقيق الاستشهادات المذكورة والتأكد من موثوقية المصادر. تم عرض هذا المقال ١٢٠٬٧٥١ مرة/مرات. يمكن لركوب الخيل أن يكون تجربة ممتعة، بالرغم من أن تعلُّم امتطاء حصان بشكل جيد يتطلب الكثير من التدرُّب والخبرة. من المهم أن تتعلم كيف تركب الحصان وكيف تقوده وتوجهه من خلال إشاراتك للتحرُّك بشكل مناسب معك قبل أن تمتطي واحدًا. كذلك يجب عليك أن تعرف كيف تَُدرِّب حِصانك وتمارس معه بعض التدريبات الأساسية قبل أن تمتطيه. التدريبات الأساسية هي الجزء الأهم في عملية امتطاء حصان ويجب أن تقوم بها قبل الركوب. تساعد التدريبات الأساسية على تهدئة الحصان وتجعله يُدرك أنك أنت من يقوده لا العكس وأن عليه أن يطيعك! ## الخطوات جزء 1 جزء 1 من 4: ### التدريبات الأساسية لامتطاء الحصان والجلوس عليه PDF downloadتنزيل المقال 1 اصعد على الحصان. أول شيء ينبغي فعله عند امتطاء حصان هو تدريبه على بعض الأساسيات. لست بحاجة لربط حصانك والتسبب في إرهاقه، بل كل ما تحتاجه هو بعض التدريبات الأساسية. وبعد ذلك تعلم الركوب على الحصان بشكل صحيح. يخاف كثير من الناس من فكرة امتطاء حصان، لكنك إن بقيت هادئًا لابد أن يكون الأمر ممتعًا وسهلًا. - إذا كانت هذه أول مرة تمتطي حصانًا، فربما يكون استعمال دَرَج امتطاء فكرة لا بأس بها. هذا الدرج عبارة عن بناء خشبي يمكنك الوقوف عليه بغرض ركوب الحصان. [١]Xمصدر بحثي كذلك يجب أن تطلب من أحدهم أن يُمسك رأس الحصان أثناء صعودك. - اصعد على الحصان من جانبه الأيسر أو الذي يُعرف بالجانب "القريب". ضع قدمك اليسرى على ركاب السرج الأيسر وادفع جسدك للأعلى. دُر برجلك الأخرى لتصل للجانب الآخر من جسد الحصان وضع قدمك اليمنى في ركاب السرج الموجود على الجهة اليمنى، سيكون الأمر كما لو كنت تحضنه برجليك. - اختر حصانًا مدربًا جيدًا إذا كنت مبتدئًا. قد تتحرك الخيول الصغيرة أو غير المدربة أو تغير موقعها أثناء امتطائها. اختر حصانًا أكبر في السن ومعروف عنه أنه هادئ ومتعاون أثناء الركوب. - إذا لم يكن هناك من يمسك برأس الحصان أثناء ركوبك، فعليك بالإمساك باللجام بقوة بيدك اليسرى، لكن ليس بقوة مبالغ فيها كيلا يبتعد الحصان بسبب الضغط. 2 وازن نفسك في مكانك. بمجرد أن تستقر على السرج، خذ دقيقة للتأكد أنك في وضع ركوب مناسب ومتزن، وأبقِ ظهرك مفرودًا. ضع في حسبانك أن عند امتطاء حصان، عليك أن تكون قادرًا على جعل أذنك وكتفك وفخذك وكعبك على خط واحد. ليكن كتفيك أيضًا مفرودين وعلى نفس المستوى، وليكن بقية وزنك مستقرًا على عظام مقعدتك وأنت جالسٌ عليها.[2]Xمصدر بحثي 3 ضع رجليك في موضعهما الصحيح. حالما تشعر بالاتزان بشكل آمن في مكانك، اجعل رجليك حيث يفترض أن تكونا. قد يكون هذا صعبًا بالأخص على الفرسان المبتدئين، لذلك خذ وقتك في وضع مناسب لتطمئن لوضع قدميك في مكان مناسب. حافظ على وضعية الكعبين أسفل الوركين مباشرة. - يجب أن تتجه رجليك للداخل. يوجه كثير من الفرسان المبتدئين أرجلهم نحو الخارج لأن بقاء الركبتين بالخارج يبدو طبيعيًا أكثر، أما أنت، فتذكر أنك من المفترض أن تعانق الحصان برجليك. يجب ألّا تضغط على الحصان بقوة، لكن من المفترض أن تكون رجليك مثنيتين باتجاه داخلي.[3]Xمصدر بحثي - يجب أن تستقر أصابع قدميك أعلى قليلًا من الكعبين. يوجد تمرين تمدد مناسب للمساعدة على ذلك، وهي أن تقف على شيء أعلى من الأرض أو على دَرَج وتجعل كعبيك خارج السطح الذي تقف عليه، دافعًا كعبيك للأسفل في حين تظل مقدمة قدميك على الدَرَج.[4]Xمصدر بحثي 4 أمسك اللجام بالشكل الصحيح. بعد وضع رجليك في مكانهما، تأكد أنك تمسك اللجام كما ينبغي. تعتمد طريقة إمساكك للجام على حسب ما إذا كنت ممتطىًا للحصان على الطريقة الإنجليزية أو الغربية. - حسب الطريقة الإنجليزية؛ اقبض كفيك ومرر اللجام من خلالهما بحيث تكون حلقة اللجام موجهة لأعلى. بعد ذلك أبعد إصبعيك البنصر من كل يد وضعهما على اللجام من الخارج. ضع إبهاميك على أعلى اللجام حتى يثبته في مكانه.[5]Xمصدر بحثي - أما إن كنت تمتطي الحصان على الطريقة الغربية، فلن يكون اللجام منتهيًا بحلقة. ترتبط ناحيتي اللجام الغربي في نهايتهما ببعض. دع اللجام مرتخيًا في كل الأوقات وأمسكه بقبضتيك. [6]Xمصدر بحثي جزء 2 جزء 2 من 4: ### أساسيات الركوب (الطريقة الإنجليزية) PDF downloadتنزيل المقال 1. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 1 تعرف على الطرق المختلفة لتوجيه حركة حصانك. عند ركوب الحصان على الطريقة الإنجليزية، توجد العديد من الطرق للتواصل معه بإشارات التوجيه ليتحرك. - في البدء، حاول أن تنكز جانبي حصانك برجليك. من المفترض أن تخبر هذه الحركة حصانك بأن يمشي.[7]Xمصدر بحثي - إذا لم يستجب حصانك لهذه الحركة، فربما كان بحاجة للمزيد من الحث. يمكن أن تركله برفق بكعب قدمك، لكن انتبه ألّا تركل بعنف لأن الخيول من الممكن أن تشعر بالألم إذا رفستها بشدة على الرغم من سُمْك جلودها. لا يتطلب تحريك الحصان سوى نقرة خفيفة.[8]Xمصدر بحثي - أحيانًا تكون الإرشادات الصوتية مفيدة كذلك. يمكن للحصان أن يستجيب للطرقعة باللسان ولأنواع أخرى من الأصوات، على حسب الطريقة التي تم تدريبه بها. اسأل مدرب الحصان عما إذا كان هناك أي أصوات يستجيب لها الحصان.[9]Xمصدر بحثي 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 اجعل حركة ذراعيك متناغمة مع حركات رأس الحصان. عندما يسير الحصان أو يركض أو يعدو، تتحرك رأسه للخلف والأمام مع إيقاع حركة جسمه، اسمح ليديك بالتمايل للأمام والخلف مع حركة رأس الحصان. عدم التحرك وفقًا لحركة الحصان قد يعرضه للجروح. عند شد اللجام، اترك للحصان مساحة واسعة من حرية الحركة، إذ يعتمد الحصان على شد ومد الرقبة أثناء الحركة.[10]Xمصدر بحثي 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 تعلم القيادة. من المهم أن تتعلم كيف تقود حصانك، ولحسن الحظ فإن طريقة القيادة الإنجليزية سهلة للغاية ولا تتطلب شرحًا كثيرًا. - أثناء الركوب بالطريقة الإنجليزية، تتعامل كثيرًا مع فم الحصان لكي تتواصل معه. لتوجيه الحصان يمينًا، شد اللجام بخفة بيدك اليمنى، ولتوجيهه يسارًا أرجع يدك اليسرى قليلًا برفق. إذا كان الحصان لا يستجيب للشدات الخفيفة، يمكنك البدء بتجريب شدات أقوى فأقوى تدريجيًا إلى أن يستجيب الحصان.[11]Xمصدر بحثي - يجب كذلك أن تستخدم جسدك ورجليك لتوجيه حركة الحصان. قد يساعدك النظر للاتجاه الذي ترغب بالتحرك ناحيته. تستطيع الخيول الشعور بتحرُّك عظام مؤخرتك. يمكنك كذلك إرشاد الحصان لتغيير اتجاهه من خلال الضغط برجليك، على سبيل المثال: اضغط بالرجل اليمنى إذا أردت من الحصان أن يتجه يسارًا؛ لأن الحصان سيرغب بالابتعاد عن مصدر الضغط.[12]Xمصدر بحثي 4. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 4 تعلم "الخبب" أو الهرولة السريعة بالحصان. بعد أن تصبح مستريحًا مع المشي بالحصان، انكز جانبي الحصان برفق لترشده للجري. اجلس بثبات وارتياح على السرج وكن منتبهًا لموقع رجليك وحركتهما. احرص على جعل مرفقيك مرتخيين حتى لا يتحرك ذراعيك بشكل مؤذٍ لفم الفرس.[13]Xمصدر بحثي - يفضل بعض الناس "الحركة المرتدة" لامتطاء الخيل أثناء الخبب بدلًا من وضع الجلوس. قد تجد هذا الوضع مريحًا أكثر لأن الخبب عبارة عن وثبات يمكن أن تؤثر على حركتك. للركوب بطريقة الوضع المرتد؛ انهض كلما تحرك كتفي الحصان الخارجيين للأمام، وعندما تعود للجلوس في السرج افعل ذلك برفق لتتجنب الارتداد بقوة على ظهر الحصان.[14]Xمصدر بحثي 5. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 5 للجري بالحصان حرك رجلك الأخرى (غير الرجل التي تقوده بها للحركات الأخرى) للخلف وانكزه بها. عدْو الحصان هو عبارة عن ثلاث ضربات بأرجل الحصان أسرع من الخبب وهي حركة طبيعية (ليست مكتسبة بالتدريب) عند كل الأحصنة. سيتأرجح السرج الذي تجلس عليه أثناء الجري ويجب أن تظل أنت على الوضع الذي تكون عليه عادةً أثناء امتطاء الحصان. يجب أن تطمئن لقدرتك على الجلوس أثناء الخبب بالوضع العادي ووضع الارتداد وأنت مستريح للحالتين قبل أن تجرب الجري؛ لأن هاتين الطريقتين لركوب الحصان هي من النقاط الرئيسية والأساسية لتعلُّم الركوب. ستستغرق بعض الوقت حتى تجد الوقت المناسب للجري بالحصان. - حاول ألّا تتوتر. يري كثير من المبتدئين أن من المفيد التمسك بالسرج أو برباط عنق الحصان أثناء تعلم الجري ليساعدهم على الاتزان حتى لا يسقطوا. - إذا كان الحصان يسرع فحسب من مشية الخبب قليلًا عندما توجهه للجري، فاطلب منه أن يمشي ثم اجعله يتحول للجري من المشي بدلًا من الخبب. تأكد أن تعرف كيف تخبب الحصان هرولة وجلوسًا. قبل العدو، شد برفق ناحية اللجام من التي لا تقوده بها لكي تبطئه ليتحول لهرولة نصف الوقوف قبل أن تستعمل رجلك القريبة من الحزام والتي توجهه بها لدفعه للأمام. 6. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 6 تدرب على حركات متطورة أكثر حالما تشعر بالارتياح لذلك. تعد حركات ترويض الخيل والقفز والركض السريع من الحركات الممتعة في تعلُّم ركوب الخيل على الطريقة الإنجليزية؛ لكن عليك أولًا أن تنتظر حتى تحترف الأساسيات قبل أن تجرب تلك الحركات. أمضِ بعض الشهور على الأقل وأنت تتدرب على الحركات المذكورة سابقًا قبل أن تبدأ بتجربة شيء جديد. القفز والركض السريع بالذات يمكن أن يكونا خطرين إذا كنت تفتقر الخبرة.[15]Xمصدر بحثي جزء 3 جزء 3 من 4: ### أساسيات الركوب (الطريقة الغربية) PDF downloadتنزيل المقال 1 تعلم القيادة بتوجيه الرقبة. تختلف القيادة نوعًا ما في الطريقة الغربية عن الطريقة الإنجليزية؛ يوجد في الطريقة الغربية أسلوب يُدعى "توجيه الرقبة". - في القيادة بأسلوب لجام الرقبة، يُمسك الفارس بأربطة اللجام بحيث يتركها مرتخية، ويلمس رقبة الحصان بشكل خفيف ليدله على تحركاته. [16]Xمصدر بحثي - للتوجه يمينًا، حرك اللجام من الناحية اليسرى لليمنى فوق رقبة الحصان، وللتوجه يسارًا حركه بالعكس من اليسار نحو اليمين.[17]Xمصدر بحثي - أمسك اللجام بيدك اليسرى دائمًا. اترك يدك اليمنى على مقدمة السرج.[18]Xمصدر بحثي - كما هو الحال بالنسبة للركوب بالطريقة الإنجليزية، تأكد أن تستعمل جسدك كله للقيادة. استعمل رجليك وعظام مؤخرتك بجانب استعمال يديك. 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 قم بالتوجيه المباشر في حالات الطوارئ. إذا أردت من حصانك أن يتحرك بسرعة، يفضل أن تغير أسلوب قيادتك للطريقة الإنجليزية مؤقتًا. إذا كان حصانك لا يستجيب للتوجيه عن طريق الرقبة (يعتبر توجيهًا غير مباشر)، فأمسك اللجام بكلتا يديك. اضغط اللجام الأيسر أو شده برفق لتوجه الحصان يسارًا، والناحية اليمنى لتوجهه يمينًا.[19]Xمصدر بحثي 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 سِر بحصانك. ابدأ ببطء. في الطريقة الغربية أيضًا يتم نكز الحصان أو ركله بخفة لكي يتحرك. كذلك يجب أن تتماشى حركة يديك مع حركات رأسه، لكن بما أنك تُمسِك باللجام بشكل يدعه مرتخيًا أكثر مما في الطريقة الإنجليزية، لن تضطر على الأغلب لتحريك يديك كثيرًا.[20]Xمصدر بحثي 4. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 4 الهرولة بالحصان. حث الحصان على الهرولة عن طريق الضغط على جانبيه برفق. عادةً لا يوجد خبب في الأسلوب الغربي لركوب الحصان. - الهرولة حركة بطيئة إيقاعها ثابت. أسرع قليلًا من المشي لكن ليس بسرعة الخبب الإنجليزي.[21]Xمصدر بحثي - يمكنك الجلوس بسهولة أثناء هرولة الحصان في الطريقة الغربية للركوب. وضع الارتداد لخبب الحصان ليس ضروريًا أثناء الركوب بالطريقة الغربية.[22]Xمصدر بحثي جزء 4 جزء 4 من 4: ### المزيد من التدريبات PDF downloadتنزيل المقال 1 خذ دروسًا في إسطبل خيول. يعد ركوب الخيل أحيانًا من الرياضات الصعبة وبتطلب وقتًا وصبرًا حتى تتعلمه. حاول أن تعثر على إسطبل حسن السمعة في منطقتك وتعلّم هناك على يد مدرب مؤهل. من الصائب أن يكون هناك من يشرف عليك وأنت تبدأ بتعلم أساسيات الركوب لأن الحصان يمكن أن يعرضك للخطر إذا لم يكن مُدرّبًا. 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 تعلم كيف تعتني بنظافة حصان. تختلف طرق العناية بالأحصنة إلى حد ما على حسب مكان تربيتها؛ أي إذا كانت تبقى في داخل الإسطبلات أو في الهواء الطلق. اتبع دائمًا التعليمات والإرشادات التي يوصيك بها أصحاب الإسطبل الذي يوجد به الحصان. لكن بشكل عام توجد قواعد ثابتة: لابد من الاعتناء بنظافة الحصان قبل امتطائه. - استخدم فرشاة للجسم لتمشيط الشعر الذي يغطي كل أنحاء جسم حصان لكي تُخلّصه من التراب والعرق وتفرق الشعر عن بعضه وتبعده عن جلد الحصان. استخدم مشطًا خاصًا بشعر العنق والذيل لتمشط به هاتين المنطقتين بشكل جيد.[23]Xمصدر بحثي - بعد ذلك استعمل فرشاة خشنة لتنظيف جسم الحصان وأرجله من الطين والعرق. تكون شعيرات هذه الفرشاة أقوى ويجب ألّا تُستَعمَل لتمشيط الوجه أو العنق أو الذيل. - استخدم منظف الحوافر لتخليص حوافر الحصان من أي طين وأوساخ وحصى عالقة بها. يمكن أن تتقرح أقدام الحصان إذا لم تفعل هذا قبل ركوبه وتجعله يعرج. - استعمل مشطًا بلاستيكيًا أو مطاطيًا من الأمشاط المخصصة لتنظيف جلود الأحصنة لكي تزيل الشعر المتساقط والطين من على جلد الحصان. أما أمشاط تنظيف الجلود المعدنية فتُستعمل للتخلص من الشعر الذي يتساقط بغزارة. 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 تعلم كيف تضع السرج واللجام على الفرس. يجب تجهيز الحصان بسرج ولجام قبل امتطائه. - لوضع السرج على الحصان؛ قم برفع بطانية السرج من عند أعلى كاهل الحصان ثم ادفعها باتجاه الخلف نحو قامتيه الخلفيتين لكي يتحرك الشعر بالاتجاه الطبيعي ويكون مريحًا للحصان. ضع السرج نفسه على منتصف بطانية السرج. - اربط طوق أو حزام السرج وأحكم ربطه برفق على الحصان، تاركًا للحصان مساحة كافية لتنفس الهواء على راحته. اختبر ذلك من خلال إدخال إصبعين بين الحزام أو الطوق وبين الحصان، يجب أن يكون بمقدورك تمرير إصبعين، لا أكثر ولا أقل. - تأكد أن تشتري لجامًا مناسبًا لمقاس حصانك. ضع حديدة اللجام الأمامية بالقرب من فم الحصان بلطف، تفتح معظم الأحصنة فمها من تلقاء نفسها لأنهم يكونون معتادين على اللجام، لكن إن لم يفعل حصانك ذلك من نفسه، قم برفق بدفع أصابعك في جانبي فم الحصان. أدخل الحديدة الأمامية ببطء، ثم ضع أعلى اللجام فوق أذني الحصان. أحكم كل الأحزمة والمشابك، مضيقًا بما يكفي لكي تُدخِل إصبعين فحسب تحت هذه الأربطة. ## أفكار مفيدة - تذكر أن ما تفعله لا يقتصر على امتطاء ظهر الحصان؛ خذ وقتًا للتواصل مع الخيول التي تمتطيها والتقرب منها. - إذا لم تكن لديك خبرة مع امتطاء الخيول، فاختر حصانًا مدربًا وكبيرًا في السن. - ارتدِ دائمًا خوذة مقاسها مناسب لرأسك وتكون مستريحًا أثناء ارتدائها. - تذكر أن كل حصان يختلف عن الآخر وأن لكل منهم شخصيته. حاول أن تركب أحصنة مختلفة كثيرًا حتى تبدأ بالتعرُّف على اختلافات شخصياتهم وعلى تفرُّد كل منهم. - عند امتطاء حصان خارج مضمار الخيل، تأكد أن تكون منتبهًا لوجود أي عصي أو عوائق على الطريق الذي تسلكه. - ارتدِ حذاءً مغلقًا عند الأصابع؛ ويفضل ارتداء أحذية طويلة احتياطًا في حال داس الحصان على قدمك. - يستطيع الحصان أن يشعر بك عندما تكون خائفًا أو متوترًا. إذا شعرت بالقلق من الحصان الذي تمتطيه؛ تحدث مع مدربك فقد يكون بمقدوره مساعدتك. - حاول أثناء العدو أن تجلس جيدًا على السرج وتتمسك به. ## تحذيرات - إذا كانت هذه هي تجربتك الأولى لامتطاء حصان؛ فاجعل فارسًا محترفًا يتواجد معك لإرشادك. ## مقالات ذات صلة في ويكي هاو ## المصادر ## المزيد حول هذا المقال Kate Jutagir شارك في التأليف:: أخصائية فروسية ومدربة شارك في التأليف: Kate Jutagir. كيت جوتاجير، أخصائية ومدربة الفروسية ومؤسسة مركز ريفي لتدريب الفروسية يقع على مساحة 65 فدانًا في وادي كاسترو، كاليفورنيا، كان في الأساس مدرسة فروسية للمبتدئين الواعدين في مجال ركوب الخيل، ونمى ليصبح من أهم مراكز تدريب الفروسية والوثب للطلاب من جميع المستويات مع تركيز كامل على وضع حجر أساس متين يمهد لتطور مثالي في عالم هذه الرياضة. تملك كيت خبرة أكثر من 25 عامًا في مجالات الفروسية والتدريب، وتعمل بكل جهد على تكوين شراكات في عالم الخيول والفرسان بما يضمن حصول طلابها المبتدئين والمتقدمين، على حد سواء، على أفضل تجربة تعليمية ممكنة. تم عرض هذا المقال ١٢٠٬٧٥١ مرة/مرات. - طباعة تم عرض هذه الصفحة ١٢٠٬٧٥١ مرة. ## هل ساعدك هذا المقال؟ نعملا تجعل الكوكيز ويكي هاو يعمل بشكل أفضل. باستمرارك في استخدام موقعنا، أنت توافق على سياسة الكوكيز الخاصة بنا. ### مقالات ويكي هاو ذات صلة تابعنا 505	article	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,070	تختلف طرق العناية بالأحصنة إلى حد ما على حسب مكان تربيتها؛ أي إذا كانت تبقى في داخل الإسطبلات أو في الهواء الطلق.	sentence	تعلم كيف تعتني بنظافة حصان. تختلف طرق العناية بالأحصنة إلى حد ما على حسب مكان تربيتها؛ أي إذا كانت تبقى في داخل الإسطبلات أو في الهواء الطلق. اتبع دائمًا التعليمات والإرشادات التي يوصيك بها أصحاب الإسطبل الذي يوجد به الحصان. لكن بشكل عام توجد قواعد ثابتة: لابد من الاعتناء بنظافة الحصان قبل امتطائه.	paragraph	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,071	اتبع دائمًا التعليمات والإرشادات التي يوصيك بها أصحاب الإسطبل الذي يوجد به الحصان.	sentence	تعلم كيف تعتني بنظافة حصان. تختلف طرق العناية بالأحصنة إلى حد ما على حسب مكان تربيتها؛ أي إذا كانت تبقى في داخل الإسطبلات أو في الهواء الطلق. اتبع دائمًا التعليمات والإرشادات التي يوصيك بها أصحاب الإسطبل الذي يوجد به الحصان. لكن بشكل عام توجد قواعد ثابتة: لابد من الاعتناء بنظافة الحصان قبل امتطائه.	paragraph	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,072	لكن بشكل عام توجد قواعد ثابتة: لابد من الاعتناء بنظافة الحصان قبل امتطائه.	sentence	تعلم كيف تعتني بنظافة حصان. تختلف طرق العناية بالأحصنة إلى حد ما على حسب مكان تربيتها؛ أي إذا كانت تبقى في داخل الإسطبلات أو في الهواء الطلق. اتبع دائمًا التعليمات والإرشادات التي يوصيك بها أصحاب الإسطبل الذي يوجد به الحصان. لكن بشكل عام توجد قواعد ثابتة: لابد من الاعتناء بنظافة الحصان قبل امتطائه.	paragraph	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,073	شارك في التأليف: Kate Jutagir. كيت جوتاجير، أخصائية ومدربة الفروسية ومؤسسة مركز ريفي لتدريب الفروسية يقع على مساحة 65 فدانًا في وادي كاسترو، كاليفورنيا، كان في الأساس مدرسة فروسية للمبتدئين الواعدين في مجال ركوب الخيل، ونمى ليصبح من أهم مراكز تدريب الفروسية والوثب للطلاب من جميع المستويات مع تركيز كامل على وضع حجر أساس متين يمهد لتطور مثالي في عالم هذه الرياضة. تملك كيت خبرة أكثر من 25 عامًا في مجالات الفروسية والتدريب، وتعمل بكل جهد على تكوين شراكات في عالم الخيول والفرسان بما يضمن حصول طلابها المبتدئين والمتقدمين، على حد سواء، على أفضل تجربة تعليمية ممكنة. تم عرض هذا المقال ١٢٠٬٧٥١ مرة/مرات.	paragraph	Skip to Content ### تسجيل الدخول تسجيل الدخول الاجتماعي لا يعمل في نوافذ التصفح المخفي والخاص. يُرجى تسجيل الدخول باسم المستخدم الخاص بك أو بريدك الإلكتروني للمتابعة. فيسبوك جوجل موافق ✖ # كيفية ركوب الخيل PDF downloadتنزيل المقال مصادر موثوقة PDF downloadتنزيل المقال X شارك في التأليف: Kate Jutagir. كيت جوتاجير، أخصائية ومدربة الفروسية ومؤسسة مركز ريفي لتدريب الفروسية يقع على مساحة 65 فدانًا في وادي كاسترو، كاليفورنيا، كان في الأساس مدرسة فروسية للمبتدئين الواعدين في مجال ركوب الخيل، ونمى ليصبح من أهم مراكز تدريب الفروسية والوثب للطلاب من جميع المستويات مع تركيز كامل على وضع حجر أساس متين يمهد لتطور مثالي في عالم هذه الرياضة. تملك كيت خبرة أكثر من 25 عامًا في مجالات الفروسية والتدريب، وتعمل بكل جهد على تكوين شراكات في عالم الخيول والفرسان بما يضمن حصول طلابها المبتدئين والمتقدمين، على حد سواء، على أفضل تجربة تعليمية ممكنة. يحتوي هذا المقال على 7 مصدرًا تم الاستشهاد بهم. يمكنك الإطلاع عليهم في أدنى الصفحة. تم تحقيق المعلومات الواردة في هذا المقال وتدقيق الاستشهادات المذكورة والتأكد من موثوقية المصادر. تم عرض هذا المقال ١٢٠٬٧٥١ مرة/مرات. يمكن لركوب الخيل أن يكون تجربة ممتعة، بالرغم من أن تعلُّم امتطاء حصان بشكل جيد يتطلب الكثير من التدرُّب والخبرة. من المهم أن تتعلم كيف تركب الحصان وكيف تقوده وتوجهه من خلال إشاراتك للتحرُّك بشكل مناسب معك قبل أن تمتطي واحدًا. كذلك يجب عليك أن تعرف كيف تَُدرِّب حِصانك وتمارس معه بعض التدريبات الأساسية قبل أن تمتطيه. التدريبات الأساسية هي الجزء الأهم في عملية امتطاء حصان ويجب أن تقوم بها قبل الركوب. تساعد التدريبات الأساسية على تهدئة الحصان وتجعله يُدرك أنك أنت من يقوده لا العكس وأن عليه أن يطيعك! ## الخطوات جزء 1 جزء 1 من 4: ### التدريبات الأساسية لامتطاء الحصان والجلوس عليه PDF downloadتنزيل المقال 1 اصعد على الحصان. أول شيء ينبغي فعله عند امتطاء حصان هو تدريبه على بعض الأساسيات. لست بحاجة لربط حصانك والتسبب في إرهاقه، بل كل ما تحتاجه هو بعض التدريبات الأساسية. وبعد ذلك تعلم الركوب على الحصان بشكل صحيح. يخاف كثير من الناس من فكرة امتطاء حصان، لكنك إن بقيت هادئًا لابد أن يكون الأمر ممتعًا وسهلًا. - إذا كانت هذه أول مرة تمتطي حصانًا، فربما يكون استعمال دَرَج امتطاء فكرة لا بأس بها. هذا الدرج عبارة عن بناء خشبي يمكنك الوقوف عليه بغرض ركوب الحصان. [١]Xمصدر بحثي كذلك يجب أن تطلب من أحدهم أن يُمسك رأس الحصان أثناء صعودك. - اصعد على الحصان من جانبه الأيسر أو الذي يُعرف بالجانب "القريب". ضع قدمك اليسرى على ركاب السرج الأيسر وادفع جسدك للأعلى. دُر برجلك الأخرى لتصل للجانب الآخر من جسد الحصان وضع قدمك اليمنى في ركاب السرج الموجود على الجهة اليمنى، سيكون الأمر كما لو كنت تحضنه برجليك. - اختر حصانًا مدربًا جيدًا إذا كنت مبتدئًا. قد تتحرك الخيول الصغيرة أو غير المدربة أو تغير موقعها أثناء امتطائها. اختر حصانًا أكبر في السن ومعروف عنه أنه هادئ ومتعاون أثناء الركوب. - إذا لم يكن هناك من يمسك برأس الحصان أثناء ركوبك، فعليك بالإمساك باللجام بقوة بيدك اليسرى، لكن ليس بقوة مبالغ فيها كيلا يبتعد الحصان بسبب الضغط. 2 وازن نفسك في مكانك. بمجرد أن تستقر على السرج، خذ دقيقة للتأكد أنك في وضع ركوب مناسب ومتزن، وأبقِ ظهرك مفرودًا. ضع في حسبانك أن عند امتطاء حصان، عليك أن تكون قادرًا على جعل أذنك وكتفك وفخذك وكعبك على خط واحد. ليكن كتفيك أيضًا مفرودين وعلى نفس المستوى، وليكن بقية وزنك مستقرًا على عظام مقعدتك وأنت جالسٌ عليها.[2]Xمصدر بحثي 3 ضع رجليك في موضعهما الصحيح. حالما تشعر بالاتزان بشكل آمن في مكانك، اجعل رجليك حيث يفترض أن تكونا. قد يكون هذا صعبًا بالأخص على الفرسان المبتدئين، لذلك خذ وقتك في وضع مناسب لتطمئن لوضع قدميك في مكان مناسب. حافظ على وضعية الكعبين أسفل الوركين مباشرة. - يجب أن تتجه رجليك للداخل. يوجه كثير من الفرسان المبتدئين أرجلهم نحو الخارج لأن بقاء الركبتين بالخارج يبدو طبيعيًا أكثر، أما أنت، فتذكر أنك من المفترض أن تعانق الحصان برجليك. يجب ألّا تضغط على الحصان بقوة، لكن من المفترض أن تكون رجليك مثنيتين باتجاه داخلي.[3]Xمصدر بحثي - يجب أن تستقر أصابع قدميك أعلى قليلًا من الكعبين. يوجد تمرين تمدد مناسب للمساعدة على ذلك، وهي أن تقف على شيء أعلى من الأرض أو على دَرَج وتجعل كعبيك خارج السطح الذي تقف عليه، دافعًا كعبيك للأسفل في حين تظل مقدمة قدميك على الدَرَج.[4]Xمصدر بحثي 4 أمسك اللجام بالشكل الصحيح. بعد وضع رجليك في مكانهما، تأكد أنك تمسك اللجام كما ينبغي. تعتمد طريقة إمساكك للجام على حسب ما إذا كنت ممتطىًا للحصان على الطريقة الإنجليزية أو الغربية. - حسب الطريقة الإنجليزية؛ اقبض كفيك ومرر اللجام من خلالهما بحيث تكون حلقة اللجام موجهة لأعلى. بعد ذلك أبعد إصبعيك البنصر من كل يد وضعهما على اللجام من الخارج. ضع إبهاميك على أعلى اللجام حتى يثبته في مكانه.[5]Xمصدر بحثي - أما إن كنت تمتطي الحصان على الطريقة الغربية، فلن يكون اللجام منتهيًا بحلقة. ترتبط ناحيتي اللجام الغربي في نهايتهما ببعض. دع اللجام مرتخيًا في كل الأوقات وأمسكه بقبضتيك. [6]Xمصدر بحثي جزء 2 جزء 2 من 4: ### أساسيات الركوب (الطريقة الإنجليزية) PDF downloadتنزيل المقال 1. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 1 تعرف على الطرق المختلفة لتوجيه حركة حصانك. عند ركوب الحصان على الطريقة الإنجليزية، توجد العديد من الطرق للتواصل معه بإشارات التوجيه ليتحرك. - في البدء، حاول أن تنكز جانبي حصانك برجليك. من المفترض أن تخبر هذه الحركة حصانك بأن يمشي.[7]Xمصدر بحثي - إذا لم يستجب حصانك لهذه الحركة، فربما كان بحاجة للمزيد من الحث. يمكن أن تركله برفق بكعب قدمك، لكن انتبه ألّا تركل بعنف لأن الخيول من الممكن أن تشعر بالألم إذا رفستها بشدة على الرغم من سُمْك جلودها. لا يتطلب تحريك الحصان سوى نقرة خفيفة.[8]Xمصدر بحثي - أحيانًا تكون الإرشادات الصوتية مفيدة كذلك. يمكن للحصان أن يستجيب للطرقعة باللسان ولأنواع أخرى من الأصوات، على حسب الطريقة التي تم تدريبه بها. اسأل مدرب الحصان عما إذا كان هناك أي أصوات يستجيب لها الحصان.[9]Xمصدر بحثي 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 اجعل حركة ذراعيك متناغمة مع حركات رأس الحصان. عندما يسير الحصان أو يركض أو يعدو، تتحرك رأسه للخلف والأمام مع إيقاع حركة جسمه، اسمح ليديك بالتمايل للأمام والخلف مع حركة رأس الحصان. عدم التحرك وفقًا لحركة الحصان قد يعرضه للجروح. عند شد اللجام، اترك للحصان مساحة واسعة من حرية الحركة، إذ يعتمد الحصان على شد ومد الرقبة أثناء الحركة.[10]Xمصدر بحثي 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 تعلم القيادة. من المهم أن تتعلم كيف تقود حصانك، ولحسن الحظ فإن طريقة القيادة الإنجليزية سهلة للغاية ولا تتطلب شرحًا كثيرًا. - أثناء الركوب بالطريقة الإنجليزية، تتعامل كثيرًا مع فم الحصان لكي تتواصل معه. لتوجيه الحصان يمينًا، شد اللجام بخفة بيدك اليمنى، ولتوجيهه يسارًا أرجع يدك اليسرى قليلًا برفق. إذا كان الحصان لا يستجيب للشدات الخفيفة، يمكنك البدء بتجريب شدات أقوى فأقوى تدريجيًا إلى أن يستجيب الحصان.[11]Xمصدر بحثي - يجب كذلك أن تستخدم جسدك ورجليك لتوجيه حركة الحصان. قد يساعدك النظر للاتجاه الذي ترغب بالتحرك ناحيته. تستطيع الخيول الشعور بتحرُّك عظام مؤخرتك. يمكنك كذلك إرشاد الحصان لتغيير اتجاهه من خلال الضغط برجليك، على سبيل المثال: اضغط بالرجل اليمنى إذا أردت من الحصان أن يتجه يسارًا؛ لأن الحصان سيرغب بالابتعاد عن مصدر الضغط.[12]Xمصدر بحثي 4. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 4 تعلم "الخبب" أو الهرولة السريعة بالحصان. بعد أن تصبح مستريحًا مع المشي بالحصان، انكز جانبي الحصان برفق لترشده للجري. اجلس بثبات وارتياح على السرج وكن منتبهًا لموقع رجليك وحركتهما. احرص على جعل مرفقيك مرتخيين حتى لا يتحرك ذراعيك بشكل مؤذٍ لفم الفرس.[13]Xمصدر بحثي - يفضل بعض الناس "الحركة المرتدة" لامتطاء الخيل أثناء الخبب بدلًا من وضع الجلوس. قد تجد هذا الوضع مريحًا أكثر لأن الخبب عبارة عن وثبات يمكن أن تؤثر على حركتك. للركوب بطريقة الوضع المرتد؛ انهض كلما تحرك كتفي الحصان الخارجيين للأمام، وعندما تعود للجلوس في السرج افعل ذلك برفق لتتجنب الارتداد بقوة على ظهر الحصان.[14]Xمصدر بحثي 5. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 5 للجري بالحصان حرك رجلك الأخرى (غير الرجل التي تقوده بها للحركات الأخرى) للخلف وانكزه بها. عدْو الحصان هو عبارة عن ثلاث ضربات بأرجل الحصان أسرع من الخبب وهي حركة طبيعية (ليست مكتسبة بالتدريب) عند كل الأحصنة. سيتأرجح السرج الذي تجلس عليه أثناء الجري ويجب أن تظل أنت على الوضع الذي تكون عليه عادةً أثناء امتطاء الحصان. يجب أن تطمئن لقدرتك على الجلوس أثناء الخبب بالوضع العادي ووضع الارتداد وأنت مستريح للحالتين قبل أن تجرب الجري؛ لأن هاتين الطريقتين لركوب الحصان هي من النقاط الرئيسية والأساسية لتعلُّم الركوب. ستستغرق بعض الوقت حتى تجد الوقت المناسب للجري بالحصان. - حاول ألّا تتوتر. يري كثير من المبتدئين أن من المفيد التمسك بالسرج أو برباط عنق الحصان أثناء تعلم الجري ليساعدهم على الاتزان حتى لا يسقطوا. - إذا كان الحصان يسرع فحسب من مشية الخبب قليلًا عندما توجهه للجري، فاطلب منه أن يمشي ثم اجعله يتحول للجري من المشي بدلًا من الخبب. تأكد أن تعرف كيف تخبب الحصان هرولة وجلوسًا. قبل العدو، شد برفق ناحية اللجام من التي لا تقوده بها لكي تبطئه ليتحول لهرولة نصف الوقوف قبل أن تستعمل رجلك القريبة من الحزام والتي توجهه بها لدفعه للأمام. 6. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 6 تدرب على حركات متطورة أكثر حالما تشعر بالارتياح لذلك. تعد حركات ترويض الخيل والقفز والركض السريع من الحركات الممتعة في تعلُّم ركوب الخيل على الطريقة الإنجليزية؛ لكن عليك أولًا أن تنتظر حتى تحترف الأساسيات قبل أن تجرب تلك الحركات. أمضِ بعض الشهور على الأقل وأنت تتدرب على الحركات المذكورة سابقًا قبل أن تبدأ بتجربة شيء جديد. القفز والركض السريع بالذات يمكن أن يكونا خطرين إذا كنت تفتقر الخبرة.[15]Xمصدر بحثي جزء 3 جزء 3 من 4: ### أساسيات الركوب (الطريقة الغربية) PDF downloadتنزيل المقال 1 تعلم القيادة بتوجيه الرقبة. تختلف القيادة نوعًا ما في الطريقة الغربية عن الطريقة الإنجليزية؛ يوجد في الطريقة الغربية أسلوب يُدعى "توجيه الرقبة". - في القيادة بأسلوب لجام الرقبة، يُمسك الفارس بأربطة اللجام بحيث يتركها مرتخية، ويلمس رقبة الحصان بشكل خفيف ليدله على تحركاته. [16]Xمصدر بحثي - للتوجه يمينًا، حرك اللجام من الناحية اليسرى لليمنى فوق رقبة الحصان، وللتوجه يسارًا حركه بالعكس من اليسار نحو اليمين.[17]Xمصدر بحثي - أمسك اللجام بيدك اليسرى دائمًا. اترك يدك اليمنى على مقدمة السرج.[18]Xمصدر بحثي - كما هو الحال بالنسبة للركوب بالطريقة الإنجليزية، تأكد أن تستعمل جسدك كله للقيادة. استعمل رجليك وعظام مؤخرتك بجانب استعمال يديك. 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 قم بالتوجيه المباشر في حالات الطوارئ. إذا أردت من حصانك أن يتحرك بسرعة، يفضل أن تغير أسلوب قيادتك للطريقة الإنجليزية مؤقتًا. إذا كان حصانك لا يستجيب للتوجيه عن طريق الرقبة (يعتبر توجيهًا غير مباشر)، فأمسك اللجام بكلتا يديك. اضغط اللجام الأيسر أو شده برفق لتوجه الحصان يسارًا، والناحية اليمنى لتوجهه يمينًا.[19]Xمصدر بحثي 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 سِر بحصانك. ابدأ ببطء. في الطريقة الغربية أيضًا يتم نكز الحصان أو ركله بخفة لكي يتحرك. كذلك يجب أن تتماشى حركة يديك مع حركات رأسه، لكن بما أنك تُمسِك باللجام بشكل يدعه مرتخيًا أكثر مما في الطريقة الإنجليزية، لن تضطر على الأغلب لتحريك يديك كثيرًا.[20]Xمصدر بحثي 4. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 4 الهرولة بالحصان. حث الحصان على الهرولة عن طريق الضغط على جانبيه برفق. عادةً لا يوجد خبب في الأسلوب الغربي لركوب الحصان. - الهرولة حركة بطيئة إيقاعها ثابت. أسرع قليلًا من المشي لكن ليس بسرعة الخبب الإنجليزي.[21]Xمصدر بحثي - يمكنك الجلوس بسهولة أثناء هرولة الحصان في الطريقة الغربية للركوب. وضع الارتداد لخبب الحصان ليس ضروريًا أثناء الركوب بالطريقة الغربية.[22]Xمصدر بحثي جزء 4 جزء 4 من 4: ### المزيد من التدريبات PDF downloadتنزيل المقال 1 خذ دروسًا في إسطبل خيول. يعد ركوب الخيل أحيانًا من الرياضات الصعبة وبتطلب وقتًا وصبرًا حتى تتعلمه. حاول أن تعثر على إسطبل حسن السمعة في منطقتك وتعلّم هناك على يد مدرب مؤهل. من الصائب أن يكون هناك من يشرف عليك وأنت تبدأ بتعلم أساسيات الركوب لأن الحصان يمكن أن يعرضك للخطر إذا لم يكن مُدرّبًا. 2. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 2 تعلم كيف تعتني بنظافة حصان. تختلف طرق العناية بالأحصنة إلى حد ما على حسب مكان تربيتها؛ أي إذا كانت تبقى في داخل الإسطبلات أو في الهواء الطلق. اتبع دائمًا التعليمات والإرشادات التي يوصيك بها أصحاب الإسطبل الذي يوجد به الحصان. لكن بشكل عام توجد قواعد ثابتة: لابد من الاعتناء بنظافة الحصان قبل امتطائه. - استخدم فرشاة للجسم لتمشيط الشعر الذي يغطي كل أنحاء جسم حصان لكي تُخلّصه من التراب والعرق وتفرق الشعر عن بعضه وتبعده عن جلد الحصان. استخدم مشطًا خاصًا بشعر العنق والذيل لتمشط به هاتين المنطقتين بشكل جيد.[23]Xمصدر بحثي - بعد ذلك استعمل فرشاة خشنة لتنظيف جسم الحصان وأرجله من الطين والعرق. تكون شعيرات هذه الفرشاة أقوى ويجب ألّا تُستَعمَل لتمشيط الوجه أو العنق أو الذيل. - استخدم منظف الحوافر لتخليص حوافر الحصان من أي طين وأوساخ وحصى عالقة بها. يمكن أن تتقرح أقدام الحصان إذا لم تفعل هذا قبل ركوبه وتجعله يعرج. - استعمل مشطًا بلاستيكيًا أو مطاطيًا من الأمشاط المخصصة لتنظيف جلود الأحصنة لكي تزيل الشعر المتساقط والطين من على جلد الحصان. أما أمشاط تنظيف الجلود المعدنية فتُستعمل للتخلص من الشعر الذي يتساقط بغزارة. 3. Watermark wikiHow to ركوب الخيل 3 تعلم كيف تضع السرج واللجام على الفرس. يجب تجهيز الحصان بسرج ولجام قبل امتطائه. - لوضع السرج على الحصان؛ قم برفع بطانية السرج من عند أعلى كاهل الحصان ثم ادفعها باتجاه الخلف نحو قامتيه الخلفيتين لكي يتحرك الشعر بالاتجاه الطبيعي ويكون مريحًا للحصان. ضع السرج نفسه على منتصف بطانية السرج. - اربط طوق أو حزام السرج وأحكم ربطه برفق على الحصان، تاركًا للحصان مساحة كافية لتنفس الهواء على راحته. اختبر ذلك من خلال إدخال إصبعين بين الحزام أو الطوق وبين الحصان، يجب أن يكون بمقدورك تمرير إصبعين، لا أكثر ولا أقل. - تأكد أن تشتري لجامًا مناسبًا لمقاس حصانك. ضع حديدة اللجام الأمامية بالقرب من فم الحصان بلطف، تفتح معظم الأحصنة فمها من تلقاء نفسها لأنهم يكونون معتادين على اللجام، لكن إن لم يفعل حصانك ذلك من نفسه، قم برفق بدفع أصابعك في جانبي فم الحصان. أدخل الحديدة الأمامية ببطء، ثم ضع أعلى اللجام فوق أذني الحصان. أحكم كل الأحزمة والمشابك، مضيقًا بما يكفي لكي تُدخِل إصبعين فحسب تحت هذه الأربطة. ## أفكار مفيدة - تذكر أن ما تفعله لا يقتصر على امتطاء ظهر الحصان؛ خذ وقتًا للتواصل مع الخيول التي تمتطيها والتقرب منها. - إذا لم تكن لديك خبرة مع امتطاء الخيول، فاختر حصانًا مدربًا وكبيرًا في السن. - ارتدِ دائمًا خوذة مقاسها مناسب لرأسك وتكون مستريحًا أثناء ارتدائها. - تذكر أن كل حصان يختلف عن الآخر وأن لكل منهم شخصيته. حاول أن تركب أحصنة مختلفة كثيرًا حتى تبدأ بالتعرُّف على اختلافات شخصياتهم وعلى تفرُّد كل منهم. - عند امتطاء حصان خارج مضمار الخيل، تأكد أن تكون منتبهًا لوجود أي عصي أو عوائق على الطريق الذي تسلكه. - ارتدِ حذاءً مغلقًا عند الأصابع؛ ويفضل ارتداء أحذية طويلة احتياطًا في حال داس الحصان على قدمك. - يستطيع الحصان أن يشعر بك عندما تكون خائفًا أو متوترًا. إذا شعرت بالقلق من الحصان الذي تمتطيه؛ تحدث مع مدربك فقد يكون بمقدوره مساعدتك. - حاول أثناء العدو أن تجلس جيدًا على السرج وتتمسك به. ## تحذيرات - إذا كانت هذه هي تجربتك الأولى لامتطاء حصان؛ فاجعل فارسًا محترفًا يتواجد معك لإرشادك. ## مقالات ذات صلة في ويكي هاو ## المصادر ## المزيد حول هذا المقال Kate Jutagir شارك في التأليف:: أخصائية فروسية ومدربة شارك في التأليف: Kate Jutagir. كيت جوتاجير، أخصائية ومدربة الفروسية ومؤسسة مركز ريفي لتدريب الفروسية يقع على مساحة 65 فدانًا في وادي كاسترو، كاليفورنيا، كان في الأساس مدرسة فروسية للمبتدئين الواعدين في مجال ركوب الخيل، ونمى ليصبح من أهم مراكز تدريب الفروسية والوثب للطلاب من جميع المستويات مع تركيز كامل على وضع حجر أساس متين يمهد لتطور مثالي في عالم هذه الرياضة. تملك كيت خبرة أكثر من 25 عامًا في مجالات الفروسية والتدريب، وتعمل بكل جهد على تكوين شراكات في عالم الخيول والفرسان بما يضمن حصول طلابها المبتدئين والمتقدمين، على حد سواء، على أفضل تجربة تعليمية ممكنة. تم عرض هذا المقال ١٢٠٬٧٥١ مرة/مرات. - طباعة تم عرض هذه الصفحة ١٢٠٬٧٥١ مرة. ## هل ساعدك هذا المقال؟ نعملا تجعل الكوكيز ويكي هاو يعمل بشكل أفضل. باستمرارك في استخدام موقعنا، أنت توافق على سياسة الكوكيز الخاصة بنا. ### مقالات ويكي هاو ذات صلة تابعنا 505	article	Arabic	ar	كيفية ركوب الخيل (صور توضيحية) - wikiHow	https://ar.wikihow.com/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84
46,074	كيف أبدأ في تعلم ركوب الخيل ك مبتدئ	title	كيفية تعليم الفروسية للمبتدئين؟	query	Arabic	ar	كيف أبدأ في تعلم ركوب الخيل ك مبتدئ	https://baces.co.uk/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84-%D9%83-%D9%85%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D8%A6/
46,075	## الكلية البريطانية العربية لدراسات الفروسيةالكلية البريطانية العربية لدراسات الفروسيةالكلية البريطانية العربية لدراسات الفروسية # كيف أبدأ في تعلم ركوب الخيل ك مبتدئ ### ركوب الخيل هو نشاط رياضي وترفيهي قديم يتمتع بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم. قد يبدو تعلم ركوب الخيل صعباً في البداية، ولكنه يصبح ممتعاً ومجزياً بمرور الوقت ومع الممارسة المستمرة. في هذا المقال، سنتناول الخطوات الأساسية التي يحتاجها المبتدئون للبدء في تعلم ركوب الخيل. 1. اختيار مدرسة ركوب الخيل المناسبة بحث وتقييم المدارس البداية الجيدة تبدأ باختيار مدرسة ركوب خيل ذات سمعة جيدة. ابحث عن المدارس المحلية، اقرأ التقييمات، واستفسر عن تجارب الآخرين. تأكد من أن المدرسة توفر مدربين معتمدين وذوي خبرة. زيارة المدرسة قم بزيارة المدرسة للتعرف على البيئة هناك. تأكد من نظافة الإسطبلات ورعاية الخيول بشكل جيد. اسأل عن نوعية المعدات المتوفرة وحالة الخيول المستخدمة للتدريب. 2. تجهيز المعدات اللازمة اللباس المناسب ارتداء الملابس المناسبة هو جزء مهم من السلامة والراحة أثناء ركوب الخيل. يفضل ارتداء: خوذة واقية. حذاء طويل مع كعب صغير لمنع القدم من الانزلاق في الركاب. سروال ركوب مريح يمنع الاحتكاك. أدوات إضافية قد تحتاج إلى بعض الأدوات الإضافية مثل القفازات لحماية يديك، وربما سترة واقية للصدر. 3. التعرف على الخيل والتعامل معه بناء الثقة قبل ركوب الخيل، يجب بناء الثقة بينك وبين الحصان. تعلم كيفية التعامل مع الحصان، مثل كيفية الاقتراب منه، وتنظيفه، وتغذيته. فهم سلوك الخيل تعلم قراءة سلوك الخيل وفهم إشاراته. هذا يساعد في تجنب المواقف الخطرة ويساهم في تحسين التواصل بينك وبين الحصان. 4. الدروس العملية البدء بالدروس الأساسية ابدأ بالدروس الأساسية التي تشمل كيفية الجلوس بشكل صحيح، وكيفية الإمساك باللجام، وكيفية الحفاظ على التوازن أثناء ركوب الخيل. التدرج في التدريب التدريب التدريجي هو المفتاح. ابدأ بالمشي، ثم انتقل إلى الهرولة، وبعد ذلك تعلم كيفية التحكم في الحصان أثناء الجري. تأكد من الاستمرار في التدريب بانتظام لتعزيز مهاراتك. 5. السلامة أثناء ركوب الخيل قواعد السلامة الأساسية تأكد من اتباع قواعد السلامة الأساسية مثل عدم الركوب بدون خوذة، والتأكد من تثبيت جميع المعدات بشكل صحيح قبل الركوب. التعرف على إجراءات الطوارئ تعلم كيفية التصرف في حالات الطوارئ مثل سقوطك من الحصان أو تصرف الحصان بشكل غير متوقع. 6. الصبر والمثابرة الاستمرارية ركوب الخيل يتطلب وقتاً وممارسة لتطوير المهارات. قد تواجه بعض التحديات في البداية، ولكن مع الصبر والمثابرة، ستجد نفسك تتحسن تدريجياً. التمتع بالتجربة أهم شيء هو الاستمتاع بالتجربة وعدم الضغط على نفسك لتحقيق نتائج سريعة. ركوب الخيل هو نشاط ممتع ويجب أن يكون تجربة إيجابية وممتعة. تعلم ركوب الخيل ك مبتدئ يتطلب الصبر والمثابرة والتدريب المستمر. من خلال اختيار المدرسة المناسبة، تجهيز المعدات اللازمة، وبناء الثقة مع الحصان، يمكنك أن تتعلم هذه المهارة الرائعة وتستمتع بها. تذكر دائماً أن السلامة هي الأولوية، واستمتع بكل لحظة في رحلتك لتعلم ركوب الخيل. ###### تنويه حول حقوق الملكية والنشر: ###### هذا المقال محمي بحقوق الملكية الفكرية وقوانين حقوق النشر، ويتمتع بحماية قانونية وفقًا للتشريعات الدولية والمحلية. يُعتبر هذا المقال ملكية فكرية للكلية العربية البريطانية لدراسات الفروسية وتمتلك جميع حقوق النشر . يُمنع نسخ أو توزيع أو استخدام أو نقل أو نشر هذا المقال أو أي جزء منه بأي شكل دون الحصول على إذن صريح من صاحب الحقوق المعني. أي مخالفة لحقوق النشر قد تُعرض المخالف للمساءلة القانونية والعواقب المالية والقانونية اللازمة. مايو 26, 2024 App icon ### من نحن ### أهم الكورسات - مساج الخيل - أمراض الخيل - تغذية الخيل - استيلاد الخيل ### تواصل معنا - 00442037451973 - [email protected] - 71-75 ،شارع شيلتون ، كوفنت جاردن ، لندن ، المملكة المتحدة. للأعلى COPYRIGHT © 2013-2024 BRITISH ARABIAN COLLEGE OF EQUINE STUDIES LTD\ALL RIGHTS RESERVED Registered in England & Wales at 71-75, Shelton Street, Covent Garden, London, WC2H 9JQ RN: 08748987	article	كيف أبدأ في تعلم ركوب الخيل ك مبتدئ	title	Arabic	ar	كيف أبدأ في تعلم ركوب الخيل ك مبتدئ	https://baces.co.uk/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84-%D9%83-%D9%85%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D8%A6/
46,076	البداية الجيدة تبدأ باختيار مدرسة ركوب خيل ذات سمعة جيدة. ابحث عن المدارس المحلية، اقرأ التقييمات، واستفسر عن تجارب الآخرين. تأكد من أن المدرسة توفر مدربين معتمدين وذوي خبرة.	paragraph	## الكلية البريطانية العربية لدراسات الفروسيةالكلية البريطانية العربية لدراسات الفروسيةالكلية البريطانية العربية لدراسات الفروسية # كيف أبدأ في تعلم ركوب الخيل ك مبتدئ ### ركوب الخيل هو نشاط رياضي وترفيهي قديم يتمتع بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم. قد يبدو تعلم ركوب الخيل صعباً في البداية، ولكنه يصبح ممتعاً ومجزياً بمرور الوقت ومع الممارسة المستمرة. في هذا المقال، سنتناول الخطوات الأساسية التي يحتاجها المبتدئون للبدء في تعلم ركوب الخيل. 1. اختيار مدرسة ركوب الخيل المناسبة بحث وتقييم المدارس البداية الجيدة تبدأ باختيار مدرسة ركوب خيل ذات سمعة جيدة. ابحث عن المدارس المحلية، اقرأ التقييمات، واستفسر عن تجارب الآخرين. تأكد من أن المدرسة توفر مدربين معتمدين وذوي خبرة. زيارة المدرسة قم بزيارة المدرسة للتعرف على البيئة هناك. تأكد من نظافة الإسطبلات ورعاية الخيول بشكل جيد. اسأل عن نوعية المعدات المتوفرة وحالة الخيول المستخدمة للتدريب. 2. تجهيز المعدات اللازمة اللباس المناسب ارتداء الملابس المناسبة هو جزء مهم من السلامة والراحة أثناء ركوب الخيل. يفضل ارتداء: خوذة واقية. حذاء طويل مع كعب صغير لمنع القدم من الانزلاق في الركاب. سروال ركوب مريح يمنع الاحتكاك. أدوات إضافية قد تحتاج إلى بعض الأدوات الإضافية مثل القفازات لحماية يديك، وربما سترة واقية للصدر. 3. التعرف على الخيل والتعامل معه بناء الثقة قبل ركوب الخيل، يجب بناء الثقة بينك وبين الحصان. تعلم كيفية التعامل مع الحصان، مثل كيفية الاقتراب منه، وتنظيفه، وتغذيته. فهم سلوك الخيل تعلم قراءة سلوك الخيل وفهم إشاراته. هذا يساعد في تجنب المواقف الخطرة ويساهم في تحسين التواصل بينك وبين الحصان. 4. الدروس العملية البدء بالدروس الأساسية ابدأ بالدروس الأساسية التي تشمل كيفية الجلوس بشكل صحيح، وكيفية الإمساك باللجام، وكيفية الحفاظ على التوازن أثناء ركوب الخيل. التدرج في التدريب التدريب التدريجي هو المفتاح. ابدأ بالمشي، ثم انتقل إلى الهرولة، وبعد ذلك تعلم كيفية التحكم في الحصان أثناء الجري. تأكد من الاستمرار في التدريب بانتظام لتعزيز مهاراتك. 5. السلامة أثناء ركوب الخيل قواعد السلامة الأساسية تأكد من اتباع قواعد السلامة الأساسية مثل عدم الركوب بدون خوذة، والتأكد من تثبيت جميع المعدات بشكل صحيح قبل الركوب. التعرف على إجراءات الطوارئ تعلم كيفية التصرف في حالات الطوارئ مثل سقوطك من الحصان أو تصرف الحصان بشكل غير متوقع. 6. الصبر والمثابرة الاستمرارية ركوب الخيل يتطلب وقتاً وممارسة لتطوير المهارات. قد تواجه بعض التحديات في البداية، ولكن مع الصبر والمثابرة، ستجد نفسك تتحسن تدريجياً. التمتع بالتجربة أهم شيء هو الاستمتاع بالتجربة وعدم الضغط على نفسك لتحقيق نتائج سريعة. ركوب الخيل هو نشاط ممتع ويجب أن يكون تجربة إيجابية وممتعة. تعلم ركوب الخيل ك مبتدئ يتطلب الصبر والمثابرة والتدريب المستمر. من خلال اختيار المدرسة المناسبة، تجهيز المعدات اللازمة، وبناء الثقة مع الحصان، يمكنك أن تتعلم هذه المهارة الرائعة وتستمتع بها. تذكر دائماً أن السلامة هي الأولوية، واستمتع بكل لحظة في رحلتك لتعلم ركوب الخيل. ###### تنويه حول حقوق الملكية والنشر: ###### هذا المقال محمي بحقوق الملكية الفكرية وقوانين حقوق النشر، ويتمتع بحماية قانونية وفقًا للتشريعات الدولية والمحلية. يُعتبر هذا المقال ملكية فكرية للكلية العربية البريطانية لدراسات الفروسية وتمتلك جميع حقوق النشر . يُمنع نسخ أو توزيع أو استخدام أو نقل أو نشر هذا المقال أو أي جزء منه بأي شكل دون الحصول على إذن صريح من صاحب الحقوق المعني. أي مخالفة لحقوق النشر قد تُعرض المخالف للمساءلة القانونية والعواقب المالية والقانونية اللازمة. مايو 26, 2024 App icon ### من نحن ### أهم الكورسات - مساج الخيل - أمراض الخيل - تغذية الخيل - استيلاد الخيل ### تواصل معنا - 00442037451973 - [email protected] - 71-75 ،شارع شيلتون ، كوفنت جاردن ، لندن ، المملكة المتحدة. للأعلى COPYRIGHT © 2013-2024 BRITISH ARABIAN COLLEGE OF EQUINE STUDIES LTD\ALL RIGHTS RESERVED Registered in England & Wales at 71-75, Shelton Street, Covent Garden, London, WC2H 9JQ RN: 08748987	article	Arabic	ar	كيف أبدأ في تعلم ركوب الخيل ك مبتدئ	https://baces.co.uk/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84-%D9%83-%D9%85%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D8%A6/
46,077	البداية الجيدة تبدأ باختيار مدرسة ركوب خيل ذات سمعة جيدة.	sentence	البداية الجيدة تبدأ باختيار مدرسة ركوب خيل ذات سمعة جيدة. ابحث عن المدارس المحلية، اقرأ التقييمات، واستفسر عن تجارب الآخرين. تأكد من أن المدرسة توفر مدربين معتمدين وذوي خبرة.	paragraph	Arabic	ar	كيف أبدأ في تعلم ركوب الخيل ك مبتدئ	https://baces.co.uk/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84-%D9%83-%D9%85%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D8%A6/
46,078	ابحث عن المدارس المحلية، اقرأ التقييمات، واستفسر عن تجارب الآخرين.	sentence	البداية الجيدة تبدأ باختيار مدرسة ركوب خيل ذات سمعة جيدة. ابحث عن المدارس المحلية، اقرأ التقييمات، واستفسر عن تجارب الآخرين. تأكد من أن المدرسة توفر مدربين معتمدين وذوي خبرة.	paragraph	Arabic	ar	كيف أبدأ في تعلم ركوب الخيل ك مبتدئ	https://baces.co.uk/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84-%D9%83-%D9%85%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D8%A6/
46,079	قم بزيارة المدرسة للتعرف على البيئة هناك. تأكد من نظافة الإسطبلات ورعاية الخيول بشكل جيد. اسأل عن نوعية المعدات المتوفرة وحالة الخيول المستخدمة للتدريب.	paragraph	## الكلية البريطانية العربية لدراسات الفروسيةالكلية البريطانية العربية لدراسات الفروسيةالكلية البريطانية العربية لدراسات الفروسية # كيف أبدأ في تعلم ركوب الخيل ك مبتدئ ### ركوب الخيل هو نشاط رياضي وترفيهي قديم يتمتع بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم. قد يبدو تعلم ركوب الخيل صعباً في البداية، ولكنه يصبح ممتعاً ومجزياً بمرور الوقت ومع الممارسة المستمرة. في هذا المقال، سنتناول الخطوات الأساسية التي يحتاجها المبتدئون للبدء في تعلم ركوب الخيل. 1. اختيار مدرسة ركوب الخيل المناسبة بحث وتقييم المدارس البداية الجيدة تبدأ باختيار مدرسة ركوب خيل ذات سمعة جيدة. ابحث عن المدارس المحلية، اقرأ التقييمات، واستفسر عن تجارب الآخرين. تأكد من أن المدرسة توفر مدربين معتمدين وذوي خبرة. زيارة المدرسة قم بزيارة المدرسة للتعرف على البيئة هناك. تأكد من نظافة الإسطبلات ورعاية الخيول بشكل جيد. اسأل عن نوعية المعدات المتوفرة وحالة الخيول المستخدمة للتدريب. 2. تجهيز المعدات اللازمة اللباس المناسب ارتداء الملابس المناسبة هو جزء مهم من السلامة والراحة أثناء ركوب الخيل. يفضل ارتداء: خوذة واقية. حذاء طويل مع كعب صغير لمنع القدم من الانزلاق في الركاب. سروال ركوب مريح يمنع الاحتكاك. أدوات إضافية قد تحتاج إلى بعض الأدوات الإضافية مثل القفازات لحماية يديك، وربما سترة واقية للصدر. 3. التعرف على الخيل والتعامل معه بناء الثقة قبل ركوب الخيل، يجب بناء الثقة بينك وبين الحصان. تعلم كيفية التعامل مع الحصان، مثل كيفية الاقتراب منه، وتنظيفه، وتغذيته. فهم سلوك الخيل تعلم قراءة سلوك الخيل وفهم إشاراته. هذا يساعد في تجنب المواقف الخطرة ويساهم في تحسين التواصل بينك وبين الحصان. 4. الدروس العملية البدء بالدروس الأساسية ابدأ بالدروس الأساسية التي تشمل كيفية الجلوس بشكل صحيح، وكيفية الإمساك باللجام، وكيفية الحفاظ على التوازن أثناء ركوب الخيل. التدرج في التدريب التدريب التدريجي هو المفتاح. ابدأ بالمشي، ثم انتقل إلى الهرولة، وبعد ذلك تعلم كيفية التحكم في الحصان أثناء الجري. تأكد من الاستمرار في التدريب بانتظام لتعزيز مهاراتك. 5. السلامة أثناء ركوب الخيل قواعد السلامة الأساسية تأكد من اتباع قواعد السلامة الأساسية مثل عدم الركوب بدون خوذة، والتأكد من تثبيت جميع المعدات بشكل صحيح قبل الركوب. التعرف على إجراءات الطوارئ تعلم كيفية التصرف في حالات الطوارئ مثل سقوطك من الحصان أو تصرف الحصان بشكل غير متوقع. 6. الصبر والمثابرة الاستمرارية ركوب الخيل يتطلب وقتاً وممارسة لتطوير المهارات. قد تواجه بعض التحديات في البداية، ولكن مع الصبر والمثابرة، ستجد نفسك تتحسن تدريجياً. التمتع بالتجربة أهم شيء هو الاستمتاع بالتجربة وعدم الضغط على نفسك لتحقيق نتائج سريعة. ركوب الخيل هو نشاط ممتع ويجب أن يكون تجربة إيجابية وممتعة. تعلم ركوب الخيل ك مبتدئ يتطلب الصبر والمثابرة والتدريب المستمر. من خلال اختيار المدرسة المناسبة، تجهيز المعدات اللازمة، وبناء الثقة مع الحصان، يمكنك أن تتعلم هذه المهارة الرائعة وتستمتع بها. تذكر دائماً أن السلامة هي الأولوية، واستمتع بكل لحظة في رحلتك لتعلم ركوب الخيل. ###### تنويه حول حقوق الملكية والنشر: ###### هذا المقال محمي بحقوق الملكية الفكرية وقوانين حقوق النشر، ويتمتع بحماية قانونية وفقًا للتشريعات الدولية والمحلية. يُعتبر هذا المقال ملكية فكرية للكلية العربية البريطانية لدراسات الفروسية وتمتلك جميع حقوق النشر . يُمنع نسخ أو توزيع أو استخدام أو نقل أو نشر هذا المقال أو أي جزء منه بأي شكل دون الحصول على إذن صريح من صاحب الحقوق المعني. أي مخالفة لحقوق النشر قد تُعرض المخالف للمساءلة القانونية والعواقب المالية والقانونية اللازمة. مايو 26, 2024 App icon ### من نحن ### أهم الكورسات - مساج الخيل - أمراض الخيل - تغذية الخيل - استيلاد الخيل ### تواصل معنا - 00442037451973 - [email protected] - 71-75 ،شارع شيلتون ، كوفنت جاردن ، لندن ، المملكة المتحدة. للأعلى COPYRIGHT © 2013-2024 BRITISH ARABIAN COLLEGE OF EQUINE STUDIES LTD\ALL RIGHTS RESERVED Registered in England & Wales at 71-75, Shelton Street, Covent Garden, London, WC2H 9JQ RN: 08748987	article	Arabic	ar	كيف أبدأ في تعلم ركوب الخيل ك مبتدئ	https://baces.co.uk/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84-%D9%83-%D9%85%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D8%A6/
46,080	اسأل عن نوعية المعدات المتوفرة وحالة الخيول المستخدمة للتدريب.	sentence	قم بزيارة المدرسة للتعرف على البيئة هناك. تأكد من نظافة الإسطبلات ورعاية الخيول بشكل جيد. اسأل عن نوعية المعدات المتوفرة وحالة الخيول المستخدمة للتدريب.	paragraph	Arabic	ar	كيف أبدأ في تعلم ركوب الخيل ك مبتدئ	https://baces.co.uk/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84-%D9%83-%D9%85%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D8%A6/
46,081	التدريب التدريجي هو المفتاح. ابدأ بالمشي، ثم انتقل إلى الهرولة، وبعد ذلك تعلم كيفية التحكم في الحصان أثناء الجري. تأكد من الاستمرار في التدريب بانتظام لتعزيز مهاراتك.	paragraph	## الكلية البريطانية العربية لدراسات الفروسيةالكلية البريطانية العربية لدراسات الفروسيةالكلية البريطانية العربية لدراسات الفروسية # كيف أبدأ في تعلم ركوب الخيل ك مبتدئ ### ركوب الخيل هو نشاط رياضي وترفيهي قديم يتمتع بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم. قد يبدو تعلم ركوب الخيل صعباً في البداية، ولكنه يصبح ممتعاً ومجزياً بمرور الوقت ومع الممارسة المستمرة. في هذا المقال، سنتناول الخطوات الأساسية التي يحتاجها المبتدئون للبدء في تعلم ركوب الخيل. 1. اختيار مدرسة ركوب الخيل المناسبة بحث وتقييم المدارس البداية الجيدة تبدأ باختيار مدرسة ركوب خيل ذات سمعة جيدة. ابحث عن المدارس المحلية، اقرأ التقييمات، واستفسر عن تجارب الآخرين. تأكد من أن المدرسة توفر مدربين معتمدين وذوي خبرة. زيارة المدرسة قم بزيارة المدرسة للتعرف على البيئة هناك. تأكد من نظافة الإسطبلات ورعاية الخيول بشكل جيد. اسأل عن نوعية المعدات المتوفرة وحالة الخيول المستخدمة للتدريب. 2. تجهيز المعدات اللازمة اللباس المناسب ارتداء الملابس المناسبة هو جزء مهم من السلامة والراحة أثناء ركوب الخيل. يفضل ارتداء: خوذة واقية. حذاء طويل مع كعب صغير لمنع القدم من الانزلاق في الركاب. سروال ركوب مريح يمنع الاحتكاك. أدوات إضافية قد تحتاج إلى بعض الأدوات الإضافية مثل القفازات لحماية يديك، وربما سترة واقية للصدر. 3. التعرف على الخيل والتعامل معه بناء الثقة قبل ركوب الخيل، يجب بناء الثقة بينك وبين الحصان. تعلم كيفية التعامل مع الحصان، مثل كيفية الاقتراب منه، وتنظيفه، وتغذيته. فهم سلوك الخيل تعلم قراءة سلوك الخيل وفهم إشاراته. هذا يساعد في تجنب المواقف الخطرة ويساهم في تحسين التواصل بينك وبين الحصان. 4. الدروس العملية البدء بالدروس الأساسية ابدأ بالدروس الأساسية التي تشمل كيفية الجلوس بشكل صحيح، وكيفية الإمساك باللجام، وكيفية الحفاظ على التوازن أثناء ركوب الخيل. التدرج في التدريب التدريب التدريجي هو المفتاح. ابدأ بالمشي، ثم انتقل إلى الهرولة، وبعد ذلك تعلم كيفية التحكم في الحصان أثناء الجري. تأكد من الاستمرار في التدريب بانتظام لتعزيز مهاراتك. 5. السلامة أثناء ركوب الخيل قواعد السلامة الأساسية تأكد من اتباع قواعد السلامة الأساسية مثل عدم الركوب بدون خوذة، والتأكد من تثبيت جميع المعدات بشكل صحيح قبل الركوب. التعرف على إجراءات الطوارئ تعلم كيفية التصرف في حالات الطوارئ مثل سقوطك من الحصان أو تصرف الحصان بشكل غير متوقع. 6. الصبر والمثابرة الاستمرارية ركوب الخيل يتطلب وقتاً وممارسة لتطوير المهارات. قد تواجه بعض التحديات في البداية، ولكن مع الصبر والمثابرة، ستجد نفسك تتحسن تدريجياً. التمتع بالتجربة أهم شيء هو الاستمتاع بالتجربة وعدم الضغط على نفسك لتحقيق نتائج سريعة. ركوب الخيل هو نشاط ممتع ويجب أن يكون تجربة إيجابية وممتعة. تعلم ركوب الخيل ك مبتدئ يتطلب الصبر والمثابرة والتدريب المستمر. من خلال اختيار المدرسة المناسبة، تجهيز المعدات اللازمة، وبناء الثقة مع الحصان، يمكنك أن تتعلم هذه المهارة الرائعة وتستمتع بها. تذكر دائماً أن السلامة هي الأولوية، واستمتع بكل لحظة في رحلتك لتعلم ركوب الخيل. ###### تنويه حول حقوق الملكية والنشر: ###### هذا المقال محمي بحقوق الملكية الفكرية وقوانين حقوق النشر، ويتمتع بحماية قانونية وفقًا للتشريعات الدولية والمحلية. يُعتبر هذا المقال ملكية فكرية للكلية العربية البريطانية لدراسات الفروسية وتمتلك جميع حقوق النشر . يُمنع نسخ أو توزيع أو استخدام أو نقل أو نشر هذا المقال أو أي جزء منه بأي شكل دون الحصول على إذن صريح من صاحب الحقوق المعني. أي مخالفة لحقوق النشر قد تُعرض المخالف للمساءلة القانونية والعواقب المالية والقانونية اللازمة. مايو 26, 2024 App icon ### من نحن ### أهم الكورسات - مساج الخيل - أمراض الخيل - تغذية الخيل - استيلاد الخيل ### تواصل معنا - 00442037451973 - [email protected] - 71-75 ،شارع شيلتون ، كوفنت جاردن ، لندن ، المملكة المتحدة. للأعلى COPYRIGHT © 2013-2024 BRITISH ARABIAN COLLEGE OF EQUINE STUDIES LTD\ALL RIGHTS RESERVED Registered in England & Wales at 71-75, Shelton Street, Covent Garden, London, WC2H 9JQ RN: 08748987	article	Arabic	ar	كيف أبدأ في تعلم ركوب الخيل ك مبتدئ	https://baces.co.uk/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84-%D9%83-%D9%85%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D8%A6/
46,082	ابدأ بالمشي، ثم انتقل إلى الهرولة، وبعد ذلك تعلم كيفية التحكم في الحصان أثناء الجري.	sentence	التدريب التدريجي هو المفتاح. ابدأ بالمشي، ثم انتقل إلى الهرولة، وبعد ذلك تعلم كيفية التحكم في الحصان أثناء الجري. تأكد من الاستمرار في التدريب بانتظام لتعزيز مهاراتك.	paragraph	Arabic	ar	كيف أبدأ في تعلم ركوب الخيل ك مبتدئ	https://baces.co.uk/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84-%D9%83-%D9%85%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D8%A6/
46,083	تعلم ركوب الخيل ك مبتدئ يتطلب الصبر والمثابرة والتدريب المستمر. من خلال اختيار المدرسة المناسبة، تجهيز المعدات اللازمة، وبناء الثقة مع الحصان، يمكنك أن تتعلم هذه المهارة الرائعة وتستمتع بها. تذكر دائماً أن السلامة هي الأولوية، واستمتع بكل لحظة في رحلتك لتعلم ركوب الخيل.	paragraph	## الكلية البريطانية العربية لدراسات الفروسيةالكلية البريطانية العربية لدراسات الفروسيةالكلية البريطانية العربية لدراسات الفروسية # كيف أبدأ في تعلم ركوب الخيل ك مبتدئ ### ركوب الخيل هو نشاط رياضي وترفيهي قديم يتمتع بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم. قد يبدو تعلم ركوب الخيل صعباً في البداية، ولكنه يصبح ممتعاً ومجزياً بمرور الوقت ومع الممارسة المستمرة. في هذا المقال، سنتناول الخطوات الأساسية التي يحتاجها المبتدئون للبدء في تعلم ركوب الخيل. 1. اختيار مدرسة ركوب الخيل المناسبة بحث وتقييم المدارس البداية الجيدة تبدأ باختيار مدرسة ركوب خيل ذات سمعة جيدة. ابحث عن المدارس المحلية، اقرأ التقييمات، واستفسر عن تجارب الآخرين. تأكد من أن المدرسة توفر مدربين معتمدين وذوي خبرة. زيارة المدرسة قم بزيارة المدرسة للتعرف على البيئة هناك. تأكد من نظافة الإسطبلات ورعاية الخيول بشكل جيد. اسأل عن نوعية المعدات المتوفرة وحالة الخيول المستخدمة للتدريب. 2. تجهيز المعدات اللازمة اللباس المناسب ارتداء الملابس المناسبة هو جزء مهم من السلامة والراحة أثناء ركوب الخيل. يفضل ارتداء: خوذة واقية. حذاء طويل مع كعب صغير لمنع القدم من الانزلاق في الركاب. سروال ركوب مريح يمنع الاحتكاك. أدوات إضافية قد تحتاج إلى بعض الأدوات الإضافية مثل القفازات لحماية يديك، وربما سترة واقية للصدر. 3. التعرف على الخيل والتعامل معه بناء الثقة قبل ركوب الخيل، يجب بناء الثقة بينك وبين الحصان. تعلم كيفية التعامل مع الحصان، مثل كيفية الاقتراب منه، وتنظيفه، وتغذيته. فهم سلوك الخيل تعلم قراءة سلوك الخيل وفهم إشاراته. هذا يساعد في تجنب المواقف الخطرة ويساهم في تحسين التواصل بينك وبين الحصان. 4. الدروس العملية البدء بالدروس الأساسية ابدأ بالدروس الأساسية التي تشمل كيفية الجلوس بشكل صحيح، وكيفية الإمساك باللجام، وكيفية الحفاظ على التوازن أثناء ركوب الخيل. التدرج في التدريب التدريب التدريجي هو المفتاح. ابدأ بالمشي، ثم انتقل إلى الهرولة، وبعد ذلك تعلم كيفية التحكم في الحصان أثناء الجري. تأكد من الاستمرار في التدريب بانتظام لتعزيز مهاراتك. 5. السلامة أثناء ركوب الخيل قواعد السلامة الأساسية تأكد من اتباع قواعد السلامة الأساسية مثل عدم الركوب بدون خوذة، والتأكد من تثبيت جميع المعدات بشكل صحيح قبل الركوب. التعرف على إجراءات الطوارئ تعلم كيفية التصرف في حالات الطوارئ مثل سقوطك من الحصان أو تصرف الحصان بشكل غير متوقع. 6. الصبر والمثابرة الاستمرارية ركوب الخيل يتطلب وقتاً وممارسة لتطوير المهارات. قد تواجه بعض التحديات في البداية، ولكن مع الصبر والمثابرة، ستجد نفسك تتحسن تدريجياً. التمتع بالتجربة أهم شيء هو الاستمتاع بالتجربة وعدم الضغط على نفسك لتحقيق نتائج سريعة. ركوب الخيل هو نشاط ممتع ويجب أن يكون تجربة إيجابية وممتعة. تعلم ركوب الخيل ك مبتدئ يتطلب الصبر والمثابرة والتدريب المستمر. من خلال اختيار المدرسة المناسبة، تجهيز المعدات اللازمة، وبناء الثقة مع الحصان، يمكنك أن تتعلم هذه المهارة الرائعة وتستمتع بها. تذكر دائماً أن السلامة هي الأولوية، واستمتع بكل لحظة في رحلتك لتعلم ركوب الخيل. ###### تنويه حول حقوق الملكية والنشر: ###### هذا المقال محمي بحقوق الملكية الفكرية وقوانين حقوق النشر، ويتمتع بحماية قانونية وفقًا للتشريعات الدولية والمحلية. يُعتبر هذا المقال ملكية فكرية للكلية العربية البريطانية لدراسات الفروسية وتمتلك جميع حقوق النشر . يُمنع نسخ أو توزيع أو استخدام أو نقل أو نشر هذا المقال أو أي جزء منه بأي شكل دون الحصول على إذن صريح من صاحب الحقوق المعني. أي مخالفة لحقوق النشر قد تُعرض المخالف للمساءلة القانونية والعواقب المالية والقانونية اللازمة. مايو 26, 2024 App icon ### من نحن ### أهم الكورسات - مساج الخيل - أمراض الخيل - تغذية الخيل - استيلاد الخيل ### تواصل معنا - 00442037451973 - [email protected] - 71-75 ،شارع شيلتون ، كوفنت جاردن ، لندن ، المملكة المتحدة. للأعلى COPYRIGHT © 2013-2024 BRITISH ARABIAN COLLEGE OF EQUINE STUDIES LTD\ALL RIGHTS RESERVED Registered in England & Wales at 71-75, Shelton Street, Covent Garden, London, WC2H 9JQ RN: 08748987	article	Arabic	ar	كيف أبدأ في تعلم ركوب الخيل ك مبتدئ	https://baces.co.uk/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84-%D9%83-%D9%85%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D8%A6/
46,084	تعلم ركوب الخيل ك مبتدئ يتطلب الصبر والمثابرة والتدريب المستمر.	sentence	تعلم ركوب الخيل ك مبتدئ يتطلب الصبر والمثابرة والتدريب المستمر. من خلال اختيار المدرسة المناسبة، تجهيز المعدات اللازمة، وبناء الثقة مع الحصان، يمكنك أن تتعلم هذه المهارة الرائعة وتستمتع بها. تذكر دائماً أن السلامة هي الأولوية، واستمتع بكل لحظة في رحلتك لتعلم ركوب الخيل.	paragraph	Arabic	ar	كيف أبدأ في تعلم ركوب الخيل ك مبتدئ	https://baces.co.uk/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84-%D9%83-%D9%85%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D8%A6/
46,085	من خلال اختيار المدرسة المناسبة، تجهيز المعدات اللازمة، وبناء الثقة مع الحصان، يمكنك أن تتعلم هذه المهارة الرائعة وتستمتع بها.	sentence	تعلم ركوب الخيل ك مبتدئ يتطلب الصبر والمثابرة والتدريب المستمر. من خلال اختيار المدرسة المناسبة، تجهيز المعدات اللازمة، وبناء الثقة مع الحصان، يمكنك أن تتعلم هذه المهارة الرائعة وتستمتع بها. تذكر دائماً أن السلامة هي الأولوية، واستمتع بكل لحظة في رحلتك لتعلم ركوب الخيل.	paragraph	Arabic	ar	كيف أبدأ في تعلم ركوب الخيل ك مبتدئ	https://baces.co.uk/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84-%D9%83-%D9%85%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D8%A6/
46,086	تذكر دائماً أن السلامة هي الأولوية، واستمتع بكل لحظة في رحلتك لتعلم ركوب الخيل.	sentence	تعلم ركوب الخيل ك مبتدئ يتطلب الصبر والمثابرة والتدريب المستمر. من خلال اختيار المدرسة المناسبة، تجهيز المعدات اللازمة، وبناء الثقة مع الحصان، يمكنك أن تتعلم هذه المهارة الرائعة وتستمتع بها. تذكر دائماً أن السلامة هي الأولوية، واستمتع بكل لحظة في رحلتك لتعلم ركوب الخيل.	paragraph	Arabic	ar	كيف أبدأ في تعلم ركوب الخيل ك مبتدئ	https://baces.co.uk/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84-%D9%83-%D9%85%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D8%A6/
46,087	تعلم ركوب الخيل (الفروسية) - My Motivation Right Account	title	كيفية تعليم الفروسية للمبتدئين؟	query	Arabic	ar	تعلم ركوب الخيل (الفروسية) - My Motivation Right Account	https://motivationright.com/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%88%D8%B3%D9%8A%D8%A9/
46,088	إتقان مهارة ركوب الخيل: دليل شامل لتصبح خبيرًا في الفروسية	title	كيفية تعليم الفروسية للمبتدئين؟	query	Arabic	ar	إتقان مهارة ركوب الخيل: دليل شامل لتصبح خبيرًا في الفروسية	https://rolecatcher.com/ar/skills/hard-skills/communication-collaboration-and-creativity/performing-and-entertaining/ride-horses/
46,089	قم بتسجيل الدخول أو الاشتراك في تطبيق RoleCatcher. قم بتسجيل الدخول أو الاشتراك في تطبيق RoleCatcher. # ركوب الخيل: دليل المهارات الكامل # ركوب الخيل: دليل المهارات الكامل ## مكتبة المهارات الخاصة بـRoleCatcher - النمو لجميع المستويات ### مقدمة آخر تحديث:/ديسمبر 2023 هل أنت مفتون بنعمة وقوة الخيول؟ إن ركوب الخيل ليس مجرد نشاط ترفيهي؛ إنها مهارة تتطلب التفاني والممارسة وفهم المبادئ الأساسية للفروسية. في هذا الدليل، سنقدم لك نظرة عامة على ركوب الخيل كمهارة وتسليط الضوء على أهميتها في القوى العاملة الحديثة. صورة لتوضيح المهارة ركوب الخيل صورة لتوضيح المهارة ركوب الخيل ### ركوب الخيل: لماذا يهم؟ تحظى مهارة ركوب الخيل بأهمية كبيرة في مختلف المهن والصناعات. في صناعة الفروسية، من الضروري للراكبين المحترفين والمدربين والمعلمين. بدءًا من سباقات الخيل التنافسية وقفز الحواجز إلى برامج ركوب الخيل العلاجية والعلاج بمساعدة الخيول، تفتح القدرة على ركوب الخيل بمهارة نطاقًا واسعًا من الفرص الوظيفية. علاوة على ذلك، فإن العديد من الصناعات مثل إنتاج الأفلام والتلفزيون، السياحة، وحتى تطبيق القانون يعتمد على الفروسية المهرة في أنشطة مثل ركوب الخيل، وتوجيه الممرات، والدوريات الخيالة. يمكن أن يؤثر إتقان هذه المهارة بشكل كبير على نمو حياتك المهنية ونجاحك من خلال تزويدك بخبرة فريدة ومطلوبة. ### التأثير والتطبيقات في العالم الحقيقي - مدرب الفروسية: باعتبارك راكبًا ذو خبرة، يمكنك ممارسة مهنة كمدرب فروسية، مما يساعد الأفراد على تحسين مهاراتهم في ركوب الخيل وتطوير علاقة قوية مع الخيول. - معالج بمساعدة الخيول: يمكن أيضًا استخدام ركوب الخيل كأداة علاجية لمساعدة الأفراد الذين يواجهون تحديات جسدية أو عقلية أو عاطفية. من خلال الجمع بين مهارات ركوب الخيل والمعرفة في علم النفس أو الاستشارة، يمكنك إحداث تأثير إيجابي على حياة الناس. - صناعة السينما والتلفزيون: غالبًا ما يتم البحث عن الفروسية المهرة للأدوار التي تتطلب ركوب الخيل، مثل الأدوار التاريخية. أفلام الدراما وأفلام الحركة وأفلام الفترة. مهاراتك في ركوب الخيل يمكن أن تمنحك فرصًا مثيرة في صناعة الترفيه. ### تنمية المهارات: من المبتدئين إلى المتقدمين #### الشروع في العمل: استكشاف الأساسيات الرئيسية في مستوى المبتدئين، سوف تتعلم أساسيات ركوب الخيل، بما في ذلك أوضاع الركوب الأساسية، وكيفية التواصل مع الحصان، واحتياطات السلامة الأساسية. من المستحسن أن تبدأ بدروس ركوب الخيل الاحترافية من مدربين معتمدين يمكنهم إرشادك خلال عملية التعلم. يمكن للموارد والكتب عبر الإنترنت أن تكمل تدريبك العملي. الموارد الموصى بها: - 'دليل المبتدئين الكامل لركوب الخيل' بقلم كارين إن. هايز - مراكز الفروسية المحلية التي تقدم دروسًا في ركوب الخيل للمبتدئين - برامج تعليمية ومقاطع فيديو عبر الإنترنت توضح تقنيات ركوب الخيل #### اتخاذ الخطوة التالية: البناء على الأسس باعتبارك راكبًا متوسطًا، ستتقدم إلى تقنيات ركوب أكثر تقدمًا، مثل القفز والترويض وركوب الممرات. سيتم التركيز على تحسين توازنك، وتحسين تواصلك مع الحصان، وتطوير فهم أعمق للفروسية. سيساعدك الاستمرار في الدروس الاحترافية والمشاركة في العيادات أو ورش العمل مع الفرسان ذوي الخبرة على تطوير مهاراتك. الموارد الموصى بها: - 'فن الركوب الكلاسيكي: تراث أحد آخر الفرسان العظماء' بقلم فيليب كارل - دروس ركوب الخيل المتوسطة في مرافق الفروسية ذات السمعة الطيبة - عيادات وورش عمل ركوب الخيل التي يديرها فرسان مشهورون #### مستوى الخبراء: الصقل والإتقان في المستوى المتقدم، سيكون لديك فهم عميق لسلوك الخيل، وأساليب الركوب المتقدمة، والقدرة على تدريب الخيول. قد تفكر في التخصص في تخصص معين، مثل قفز الحواجز أو الترويض أو كبح جماح الخيل. سيؤدي التعليم المستمر من خلال برامج ركوب الخيل المتقدمة، والإرشاد من قبل محترفين ذوي خبرة، والمشاركة في الأحداث التنافسية إلى تعزيز خبرتك. الموارد الموصى بها: - 'منطق الركوب: إتقان فن الركوب للتواصل مع حصانك' بواسطة Wilhelm Museler - دروس ركوب الخيل المتقدمة من مدربين رفيعي المستوى - المشاركة في عروض ومسابقات الخيول الإقليمية والوطنية تذكر أن إتقان مهارة ركوب الخيل يتطلب الممارسة المستمرة والتفاني والحب الحقيقي لهذه المخلوقات الرائعة. من خلال التوجيه والموارد والالتزام الصحيحين، يمكنك أن تصبح فارسًا ماهرًا وتفتح الأبواب أمام فرص وظيفية مثيرة. ابدأ رحلتك اليوم! ### الإعداد للمقابلة: الأسئلة المتوقعة اكتشف أسئلة المقابلة الأساسية لـ ركوب الخيل. لتقييم وإبراز مهاراتك. يُعد هذا الاختيار مثاليًا للتحضير للمقابلة أو تحسين إجاباتك، حيث يقدم رؤى أساسية حول توقعات أصحاب العمل وإظهار المهارات الفعالة. صورة توضيحية لأسئلة المقابلة لمهارة ركوب الخيل ### روابط لأدلة الأسئلة: ### الأسئلة الشائعة كيف يمكنني امتطاء الحصان بشكل صحيح؟ لتركيب الحصان بشكل صحيح، ابدأ بضبط طول الرِّكاب بحيث يصل إلى أسفل عظمة الكاحل مباشرةً عند الوقوف بجوار الحصان. قف على الجانب الأيسر من الحصان في مواجهة مؤخرته، وأمسك الزمام بيدك اليسرى. ضع قدمك اليسرى في الرِّكاب وادفع نفسك للأعلى، وأرجح ساقك اليمنى على ظهر الحصان. انزل برفق على السرج لضمان توزيع وزنك بالتساوي. استخدم الزمام للحفاظ على السيطرة والتوازن طوال العملية. ماذا يجب أن أرتدي عند ركوب الخيل؟ عند ركوب الخيل، من المهم ارتداء الملابس المناسبة للسلامة والراحة. اختر خوذة ركوب مُجهزة جيدًا لحماية رأسك في حالة السقوط. ارتدي بنطالًا أو بنطالًا مريحًا ومناسبًا للشكل يسمح بحرية الحركة. اختر أحذية ذات كعب صغير لمنع قدمك من الانزلاق عبر الرِّكاب. ارتدي ملابسك لتتكيف مع الظروف الجوية المتغيرة، وفكر في ارتداء القفازات لتحسين قبضتك على زمام الأمور. كيف يمكنني إنشاء اتصال وتواصل جيد مع حصاني؟ يعد بناء اتصال وتواصل قوي مع خيلك أمرًا بالغ الأهمية لنجاح الركوب. اقض وقتًا في الاستمالة والارتباط بحصانك خارج جلسات الركوب. استخدم لغة الجسد والأوامر الصوتية المتسقة لتوصيل نواياك. تدرب على التمارين التي تتطلب من حصانك الاستجابة للإشارات الدقيقة، مثل التوقف أو الدوران أو الرجوع للخلف. قم بمكافأة خيلك بالثناء أو الربتات أو المكافأة عندما يستجيب بشكل صحيح، مما يعزز العلاقة بينكما. كم مرة يجب أن أركب حصاني؟ يعتمد تكرار جلسات الركوب على عوامل مختلفة، بما في ذلك مستوى لياقة خيلك وعمره وصحته العامة. كمبدأ توجيهي عام، استهدف القيام بما لا يقل عن ثلاث إلى أربع جولات أسبوعيًا للحفاظ على لياقة خيلك وتحفيزه الذهني. ومع ذلك، ضع في اعتبارك دائمًا الاحتياجات الفردية لخيولك واستشر أحد متخصصي الخيول المؤهلين لتطوير روتين تمرين مناسب بناءً على متطلباته المحددة. ما هي الطريقة الصحيحة لإيقاف الحصان؟ لإيقاف الحصان، مارس ضغطًا لطيفًا على كلتا اللجامتين في الوقت نفسه، باستخدام مقعدك والأمر الصوتي لدعم الإشارة. قم بزيادة الضغط تدريجيًا حتى يستجيب الحصان عن طريق إبطاء السرعة والتوقف في النهاية. حرر الضغط بمجرد توقف الحصان لمكافأة الاستجابة الصحيحة. من المهم التدرب على التوقف بسرعات مختلفة للتأكد من أن خيلك يفهم الإشارة في المواقف المختلفة. كيف يمكنني تحسين توازني واستقراري أثناء الركوب؟ يتطلب تحسين التوازن والاستقرار أثناء الركوب ممارسة منتظمة والتركيز على القوة الأساسية ووعي الجسم. قم بإشراك عضلات البطن وحافظ على وضع مستقيم، مع محاذاة الأذنين والكتفين والوركين والكعب. مارس التمارين خارج الحصان، مثل اليوجا أو البيلاتس، لتقوية عضلاتك الأساسية. بالإضافة إلى ذلك، فإن أداء التمارين بانتظام على السرج، مثل الركوب بدون ركاب أو الهرولة، يمكن أن يساعد في تحسين توازنك وثباتك بمرور الوقت. ما هي بعض علامات الانزعاج أو الألم الشائعة لدى الخيول أثناء الركوب؟ قد تظهر على الخيول علامات مختلفة من الانزعاج أو الألم أثناء الركوب. ابحث عن سلوكيات مثل المخالفة أو الركل أو تحريك الذيل أو رمي الرأس أو مقاومة حركات معينة. يمكن أن تشير العلامات الجسدية، مثل العرج أو التيبس أو التغيرات في الشهية أو السلوك، إلى الألم أيضًا. إذا لاحظت أيًا من هذه العلامات، فمن المهم التوقف عن ركوب الخيل واستشارة طبيب بيطري أو متخصص في الخيول لتقييم ومعالجة أي مشكلات أساسية. كيف يمكنني النزول من الحصان بشكل آمن؟ لإنزال الحصان بأمان، تأكد أولاً من أنك في منطقة مناسبة، مثل منطقة النزول المخصصة أو مساحة مفتوحة. حافظ على قبضتك القوية على زمام الأمور واجمعها في يدك غير المسيطرة. قم بأرجحة ساقك اليمنى فوق ظهر الحصان، ثم قم بتحريكها بلطف إلى الأسفل حتى تصبح قدمك على الأرض. ادفع نفسك بعيدًا عن الحصان باستخدام قوة ساقك لإنزال نفسك للأسفل والهبوط بهدوء على كلا القدمين. حافظ على مسافة آمنة من الحصان بعد النزول لتجنب أي ركلات أو خطوات عرضية. ماذا أفعل إذا فزع حصاني أو أصبح خائفًا؟ إذا فزع حصانك أو أصبح خائفًا، فمن المهم أن تظل هادئًا وتتجنب الحركات المفاجئة أو الضوضاء العالية التي قد تؤدي إلى تفاقم الموقف. حافظ على اتصال ثابت بالزمام لتوفير الطمأنينة ومحاولة إعادة توجيه تركيز حصانك نحو مهمة أو شيء مألوف. تحدث بهدوء واستخدم صوتًا هادئًا لطمأنة حصانك. إذا لزم الأمر، انزل عن حصانك واقوده بعيدًا عن مصدر الخوف حتى يهدأ. كيف يمكنني التأكد من سلامة ورفاهية حصاني أثناء النقل؟ يعد ضمان سلامة ورفاهية حصانك أثناء النقل أمرًا بالغ الأهمية. استخدم مقطورة حصان جيدة الصيانة وذات حجم مناسب مع تهوية مناسبة وأقسام آمنة. قبل التحميل، تحقق من ثبات أرضية المقطورة وقم بإزالة أي أشياء مفكوكة. استخدم أحذية الشحن أو الضمادات لحماية أرجل حصانك ورسنًا مناسبًا بحبل من الرصاص. اسمح بفترات راحة منتظمة أثناء الرحلات الطويلة لتوفير الماء والتبن وفرصة للتمدد. راقب حصانك طوال الرحلة وقم بالقيادة بحذر لتقليل التوتر والحفاظ على رحلة سلسة. ### تعريف ركوب الخيل والاهتمام بضمان سلامة الخيل والفارس وتطبيق تقنيات ركوب الخيل المناسبة ### العناوين البديلة ### روابط ل: ركوب الخيل أدلة الوظائف الأساسية ذات الصلة ### روابط ل: ركوب الخيل أدلة الوظائف ذات الصلة المجانية ### حفظ وتحديد الأولويات أطلق العنان لإمكانياتك المهنية باستخدام حساب RoleCatcher المجاني! قم بتخزين مهاراتك وتنظيمها دون عناء، وتتبع التقدم الوظيفي، والاستعداد للمقابلات وغير ذلك الكثير باستخدام أدواتنا الشاملة – كل ذلك دون أي تكلفة. انضم الآن واتخذ الخطوة الأولى نحو رحلة مهنية أكثر تنظيمًا ونجاحًا! ### روابط ل: ركوب الخيل موارد خارجية RoleCatcher Logo #### النشرة الإخبارية عنوان البريد الإلكتروني للاشتراك في النشرة الإخبارية RoleCatcherانقر للتسجيل في النشرة الإخبارية RoleCatcher. #### RoleCatcher #### RoleCatcher ل #### RoleCatcher ضد.	article	إتقان مهارة ركوب الخيل: دليل شامل لتصبح خبيرًا في الفروسية	title	Arabic	ar	إتقان مهارة ركوب الخيل: دليل شامل لتصبح خبيرًا في الفروسية	https://rolecatcher.com/ar/skills/hard-skills/communication-collaboration-and-creativity/performing-and-entertaining/ride-horses/
46,090	هل أنت مفتون بنعمة وقوة الخيول؟ إن ركوب الخيل ليس مجرد نشاط ترفيهي؛ إنها مهارة تتطلب التفاني والممارسة وفهم المبادئ الأساسية للفروسية. في هذا الدليل، سنقدم لك نظرة عامة على ركوب الخيل كمهارة وتسليط الضوء على أهميتها في القوى العاملة الحديثة.	paragraph	قم بتسجيل الدخول أو الاشتراك في تطبيق RoleCatcher. قم بتسجيل الدخول أو الاشتراك في تطبيق RoleCatcher. # ركوب الخيل: دليل المهارات الكامل # ركوب الخيل: دليل المهارات الكامل ## مكتبة المهارات الخاصة بـRoleCatcher - النمو لجميع المستويات ### مقدمة آخر تحديث:/ديسمبر 2023 هل أنت مفتون بنعمة وقوة الخيول؟ إن ركوب الخيل ليس مجرد نشاط ترفيهي؛ إنها مهارة تتطلب التفاني والممارسة وفهم المبادئ الأساسية للفروسية. في هذا الدليل، سنقدم لك نظرة عامة على ركوب الخيل كمهارة وتسليط الضوء على أهميتها في القوى العاملة الحديثة. صورة لتوضيح المهارة ركوب الخيل صورة لتوضيح المهارة ركوب الخيل ### ركوب الخيل: لماذا يهم؟ تحظى مهارة ركوب الخيل بأهمية كبيرة في مختلف المهن والصناعات. في صناعة الفروسية، من الضروري للراكبين المحترفين والمدربين والمعلمين. بدءًا من سباقات الخيل التنافسية وقفز الحواجز إلى برامج ركوب الخيل العلاجية والعلاج بمساعدة الخيول، تفتح القدرة على ركوب الخيل بمهارة نطاقًا واسعًا من الفرص الوظيفية. علاوة على ذلك، فإن العديد من الصناعات مثل إنتاج الأفلام والتلفزيون، السياحة، وحتى تطبيق القانون يعتمد على الفروسية المهرة في أنشطة مثل ركوب الخيل، وتوجيه الممرات، والدوريات الخيالة. يمكن أن يؤثر إتقان هذه المهارة بشكل كبير على نمو حياتك المهنية ونجاحك من خلال تزويدك بخبرة فريدة ومطلوبة. ### التأثير والتطبيقات في العالم الحقيقي - مدرب الفروسية: باعتبارك راكبًا ذو خبرة، يمكنك ممارسة مهنة كمدرب فروسية، مما يساعد الأفراد على تحسين مهاراتهم في ركوب الخيل وتطوير علاقة قوية مع الخيول. - معالج بمساعدة الخيول: يمكن أيضًا استخدام ركوب الخيل كأداة علاجية لمساعدة الأفراد الذين يواجهون تحديات جسدية أو عقلية أو عاطفية. من خلال الجمع بين مهارات ركوب الخيل والمعرفة في علم النفس أو الاستشارة، يمكنك إحداث تأثير إيجابي على حياة الناس. - صناعة السينما والتلفزيون: غالبًا ما يتم البحث عن الفروسية المهرة للأدوار التي تتطلب ركوب الخيل، مثل الأدوار التاريخية. أفلام الدراما وأفلام الحركة وأفلام الفترة. مهاراتك في ركوب الخيل يمكن أن تمنحك فرصًا مثيرة في صناعة الترفيه. ### تنمية المهارات: من المبتدئين إلى المتقدمين #### الشروع في العمل: استكشاف الأساسيات الرئيسية في مستوى المبتدئين، سوف تتعلم أساسيات ركوب الخيل، بما في ذلك أوضاع الركوب الأساسية، وكيفية التواصل مع الحصان، واحتياطات السلامة الأساسية. من المستحسن أن تبدأ بدروس ركوب الخيل الاحترافية من مدربين معتمدين يمكنهم إرشادك خلال عملية التعلم. يمكن للموارد والكتب عبر الإنترنت أن تكمل تدريبك العملي. الموارد الموصى بها: - 'دليل المبتدئين الكامل لركوب الخيل' بقلم كارين إن. هايز - مراكز الفروسية المحلية التي تقدم دروسًا في ركوب الخيل للمبتدئين - برامج تعليمية ومقاطع فيديو عبر الإنترنت توضح تقنيات ركوب الخيل #### اتخاذ الخطوة التالية: البناء على الأسس باعتبارك راكبًا متوسطًا، ستتقدم إلى تقنيات ركوب أكثر تقدمًا، مثل القفز والترويض وركوب الممرات. سيتم التركيز على تحسين توازنك، وتحسين تواصلك مع الحصان، وتطوير فهم أعمق للفروسية. سيساعدك الاستمرار في الدروس الاحترافية والمشاركة في العيادات أو ورش العمل مع الفرسان ذوي الخبرة على تطوير مهاراتك. الموارد الموصى بها: - 'فن الركوب الكلاسيكي: تراث أحد آخر الفرسان العظماء' بقلم فيليب كارل - دروس ركوب الخيل المتوسطة في مرافق الفروسية ذات السمعة الطيبة - عيادات وورش عمل ركوب الخيل التي يديرها فرسان مشهورون #### مستوى الخبراء: الصقل والإتقان في المستوى المتقدم، سيكون لديك فهم عميق لسلوك الخيل، وأساليب الركوب المتقدمة، والقدرة على تدريب الخيول. قد تفكر في التخصص في تخصص معين، مثل قفز الحواجز أو الترويض أو كبح جماح الخيل. سيؤدي التعليم المستمر من خلال برامج ركوب الخيل المتقدمة، والإرشاد من قبل محترفين ذوي خبرة، والمشاركة في الأحداث التنافسية إلى تعزيز خبرتك. الموارد الموصى بها: - 'منطق الركوب: إتقان فن الركوب للتواصل مع حصانك' بواسطة Wilhelm Museler - دروس ركوب الخيل المتقدمة من مدربين رفيعي المستوى - المشاركة في عروض ومسابقات الخيول الإقليمية والوطنية تذكر أن إتقان مهارة ركوب الخيل يتطلب الممارسة المستمرة والتفاني والحب الحقيقي لهذه المخلوقات الرائعة. من خلال التوجيه والموارد والالتزام الصحيحين، يمكنك أن تصبح فارسًا ماهرًا وتفتح الأبواب أمام فرص وظيفية مثيرة. ابدأ رحلتك اليوم! ### الإعداد للمقابلة: الأسئلة المتوقعة اكتشف أسئلة المقابلة الأساسية لـ ركوب الخيل. لتقييم وإبراز مهاراتك. يُعد هذا الاختيار مثاليًا للتحضير للمقابلة أو تحسين إجاباتك، حيث يقدم رؤى أساسية حول توقعات أصحاب العمل وإظهار المهارات الفعالة. صورة توضيحية لأسئلة المقابلة لمهارة ركوب الخيل ### روابط لأدلة الأسئلة: ### الأسئلة الشائعة كيف يمكنني امتطاء الحصان بشكل صحيح؟ لتركيب الحصان بشكل صحيح، ابدأ بضبط طول الرِّكاب بحيث يصل إلى أسفل عظمة الكاحل مباشرةً عند الوقوف بجوار الحصان. قف على الجانب الأيسر من الحصان في مواجهة مؤخرته، وأمسك الزمام بيدك اليسرى. ضع قدمك اليسرى في الرِّكاب وادفع نفسك للأعلى، وأرجح ساقك اليمنى على ظهر الحصان. انزل برفق على السرج لضمان توزيع وزنك بالتساوي. استخدم الزمام للحفاظ على السيطرة والتوازن طوال العملية. ماذا يجب أن أرتدي عند ركوب الخيل؟ عند ركوب الخيل، من المهم ارتداء الملابس المناسبة للسلامة والراحة. اختر خوذة ركوب مُجهزة جيدًا لحماية رأسك في حالة السقوط. ارتدي بنطالًا أو بنطالًا مريحًا ومناسبًا للشكل يسمح بحرية الحركة. اختر أحذية ذات كعب صغير لمنع قدمك من الانزلاق عبر الرِّكاب. ارتدي ملابسك لتتكيف مع الظروف الجوية المتغيرة، وفكر في ارتداء القفازات لتحسين قبضتك على زمام الأمور. كيف يمكنني إنشاء اتصال وتواصل جيد مع حصاني؟ يعد بناء اتصال وتواصل قوي مع خيلك أمرًا بالغ الأهمية لنجاح الركوب. اقض وقتًا في الاستمالة والارتباط بحصانك خارج جلسات الركوب. استخدم لغة الجسد والأوامر الصوتية المتسقة لتوصيل نواياك. تدرب على التمارين التي تتطلب من حصانك الاستجابة للإشارات الدقيقة، مثل التوقف أو الدوران أو الرجوع للخلف. قم بمكافأة خيلك بالثناء أو الربتات أو المكافأة عندما يستجيب بشكل صحيح، مما يعزز العلاقة بينكما. كم مرة يجب أن أركب حصاني؟ يعتمد تكرار جلسات الركوب على عوامل مختلفة، بما في ذلك مستوى لياقة خيلك وعمره وصحته العامة. كمبدأ توجيهي عام، استهدف القيام بما لا يقل عن ثلاث إلى أربع جولات أسبوعيًا للحفاظ على لياقة خيلك وتحفيزه الذهني. ومع ذلك، ضع في اعتبارك دائمًا الاحتياجات الفردية لخيولك واستشر أحد متخصصي الخيول المؤهلين لتطوير روتين تمرين مناسب بناءً على متطلباته المحددة. ما هي الطريقة الصحيحة لإيقاف الحصان؟ لإيقاف الحصان، مارس ضغطًا لطيفًا على كلتا اللجامتين في الوقت نفسه، باستخدام مقعدك والأمر الصوتي لدعم الإشارة. قم بزيادة الضغط تدريجيًا حتى يستجيب الحصان عن طريق إبطاء السرعة والتوقف في النهاية. حرر الضغط بمجرد توقف الحصان لمكافأة الاستجابة الصحيحة. من المهم التدرب على التوقف بسرعات مختلفة للتأكد من أن خيلك يفهم الإشارة في المواقف المختلفة. كيف يمكنني تحسين توازني واستقراري أثناء الركوب؟ يتطلب تحسين التوازن والاستقرار أثناء الركوب ممارسة منتظمة والتركيز على القوة الأساسية ووعي الجسم. قم بإشراك عضلات البطن وحافظ على وضع مستقيم، مع محاذاة الأذنين والكتفين والوركين والكعب. مارس التمارين خارج الحصان، مثل اليوجا أو البيلاتس، لتقوية عضلاتك الأساسية. بالإضافة إلى ذلك، فإن أداء التمارين بانتظام على السرج، مثل الركوب بدون ركاب أو الهرولة، يمكن أن يساعد في تحسين توازنك وثباتك بمرور الوقت. ما هي بعض علامات الانزعاج أو الألم الشائعة لدى الخيول أثناء الركوب؟ قد تظهر على الخيول علامات مختلفة من الانزعاج أو الألم أثناء الركوب. ابحث عن سلوكيات مثل المخالفة أو الركل أو تحريك الذيل أو رمي الرأس أو مقاومة حركات معينة. يمكن أن تشير العلامات الجسدية، مثل العرج أو التيبس أو التغيرات في الشهية أو السلوك، إلى الألم أيضًا. إذا لاحظت أيًا من هذه العلامات، فمن المهم التوقف عن ركوب الخيل واستشارة طبيب بيطري أو متخصص في الخيول لتقييم ومعالجة أي مشكلات أساسية. كيف يمكنني النزول من الحصان بشكل آمن؟ لإنزال الحصان بأمان، تأكد أولاً من أنك في منطقة مناسبة، مثل منطقة النزول المخصصة أو مساحة مفتوحة. حافظ على قبضتك القوية على زمام الأمور واجمعها في يدك غير المسيطرة. قم بأرجحة ساقك اليمنى فوق ظهر الحصان، ثم قم بتحريكها بلطف إلى الأسفل حتى تصبح قدمك على الأرض. ادفع نفسك بعيدًا عن الحصان باستخدام قوة ساقك لإنزال نفسك للأسفل والهبوط بهدوء على كلا القدمين. حافظ على مسافة آمنة من الحصان بعد النزول لتجنب أي ركلات أو خطوات عرضية. ماذا أفعل إذا فزع حصاني أو أصبح خائفًا؟ إذا فزع حصانك أو أصبح خائفًا، فمن المهم أن تظل هادئًا وتتجنب الحركات المفاجئة أو الضوضاء العالية التي قد تؤدي إلى تفاقم الموقف. حافظ على اتصال ثابت بالزمام لتوفير الطمأنينة ومحاولة إعادة توجيه تركيز حصانك نحو مهمة أو شيء مألوف. تحدث بهدوء واستخدم صوتًا هادئًا لطمأنة حصانك. إذا لزم الأمر، انزل عن حصانك واقوده بعيدًا عن مصدر الخوف حتى يهدأ. كيف يمكنني التأكد من سلامة ورفاهية حصاني أثناء النقل؟ يعد ضمان سلامة ورفاهية حصانك أثناء النقل أمرًا بالغ الأهمية. استخدم مقطورة حصان جيدة الصيانة وذات حجم مناسب مع تهوية مناسبة وأقسام آمنة. قبل التحميل، تحقق من ثبات أرضية المقطورة وقم بإزالة أي أشياء مفكوكة. استخدم أحذية الشحن أو الضمادات لحماية أرجل حصانك ورسنًا مناسبًا بحبل من الرصاص. اسمح بفترات راحة منتظمة أثناء الرحلات الطويلة لتوفير الماء والتبن وفرصة للتمدد. راقب حصانك طوال الرحلة وقم بالقيادة بحذر لتقليل التوتر والحفاظ على رحلة سلسة. ### تعريف ركوب الخيل والاهتمام بضمان سلامة الخيل والفارس وتطبيق تقنيات ركوب الخيل المناسبة ### العناوين البديلة ### روابط ل: ركوب الخيل أدلة الوظائف الأساسية ذات الصلة ### روابط ل: ركوب الخيل أدلة الوظائف ذات الصلة المجانية ### حفظ وتحديد الأولويات أطلق العنان لإمكانياتك المهنية باستخدام حساب RoleCatcher المجاني! قم بتخزين مهاراتك وتنظيمها دون عناء، وتتبع التقدم الوظيفي، والاستعداد للمقابلات وغير ذلك الكثير باستخدام أدواتنا الشاملة – كل ذلك دون أي تكلفة. انضم الآن واتخذ الخطوة الأولى نحو رحلة مهنية أكثر تنظيمًا ونجاحًا! ### روابط ل: ركوب الخيل موارد خارجية RoleCatcher Logo #### النشرة الإخبارية عنوان البريد الإلكتروني للاشتراك في النشرة الإخبارية RoleCatcherانقر للتسجيل في النشرة الإخبارية RoleCatcher. #### RoleCatcher #### RoleCatcher ل #### RoleCatcher ضد.	article	Arabic	ar	إتقان مهارة ركوب الخيل: دليل شامل لتصبح خبيرًا في الفروسية	https://rolecatcher.com/ar/skills/hard-skills/communication-collaboration-and-creativity/performing-and-entertaining/ride-horses/
46,091	إن ركوب الخيل ليس مجرد نشاط ترفيهي؛ إنها مهارة تتطلب التفاني والممارسة وفهم المبادئ الأساسية للفروسية.	sentence	هل أنت مفتون بنعمة وقوة الخيول؟ إن ركوب الخيل ليس مجرد نشاط ترفيهي؛ إنها مهارة تتطلب التفاني والممارسة وفهم المبادئ الأساسية للفروسية. في هذا الدليل، سنقدم لك نظرة عامة على ركوب الخيل كمهارة وتسليط الضوء على أهميتها في القوى العاملة الحديثة.	paragraph	Arabic	ar	إتقان مهارة ركوب الخيل: دليل شامل لتصبح خبيرًا في الفروسية	https://rolecatcher.com/ar/skills/hard-skills/communication-collaboration-and-creativity/performing-and-entertaining/ride-horses/
46,092	في هذا الدليل، سنقدم لك نظرة عامة على ركوب الخيل كمهارة وتسليط الضوء على أهميتها في القوى العاملة الحديثة.	sentence	هل أنت مفتون بنعمة وقوة الخيول؟ إن ركوب الخيل ليس مجرد نشاط ترفيهي؛ إنها مهارة تتطلب التفاني والممارسة وفهم المبادئ الأساسية للفروسية. في هذا الدليل، سنقدم لك نظرة عامة على ركوب الخيل كمهارة وتسليط الضوء على أهميتها في القوى العاملة الحديثة.	paragraph	Arabic	ar	إتقان مهارة ركوب الخيل: دليل شامل لتصبح خبيرًا في الفروسية	https://rolecatcher.com/ar/skills/hard-skills/communication-collaboration-and-creativity/performing-and-entertaining/ride-horses/
46,093	تحظى مهارة ركوب الخيل بأهمية كبيرة في مختلف المهن والصناعات. في صناعة الفروسية، من الضروري للراكبين المحترفين والمدربين والمعلمين. بدءًا من سباقات الخيل التنافسية وقفز الحواجز إلى برامج ركوب الخيل العلاجية والعلاج بمساعدة الخيول، تفتح القدرة على ركوب الخيل بمهارة نطاقًا واسعًا من الفرص الوظيفية.	paragraph	قم بتسجيل الدخول أو الاشتراك في تطبيق RoleCatcher. قم بتسجيل الدخول أو الاشتراك في تطبيق RoleCatcher. # ركوب الخيل: دليل المهارات الكامل # ركوب الخيل: دليل المهارات الكامل ## مكتبة المهارات الخاصة بـRoleCatcher - النمو لجميع المستويات ### مقدمة آخر تحديث:/ديسمبر 2023 هل أنت مفتون بنعمة وقوة الخيول؟ إن ركوب الخيل ليس مجرد نشاط ترفيهي؛ إنها مهارة تتطلب التفاني والممارسة وفهم المبادئ الأساسية للفروسية. في هذا الدليل، سنقدم لك نظرة عامة على ركوب الخيل كمهارة وتسليط الضوء على أهميتها في القوى العاملة الحديثة. صورة لتوضيح المهارة ركوب الخيل صورة لتوضيح المهارة ركوب الخيل ### ركوب الخيل: لماذا يهم؟ تحظى مهارة ركوب الخيل بأهمية كبيرة في مختلف المهن والصناعات. في صناعة الفروسية، من الضروري للراكبين المحترفين والمدربين والمعلمين. بدءًا من سباقات الخيل التنافسية وقفز الحواجز إلى برامج ركوب الخيل العلاجية والعلاج بمساعدة الخيول، تفتح القدرة على ركوب الخيل بمهارة نطاقًا واسعًا من الفرص الوظيفية. علاوة على ذلك، فإن العديد من الصناعات مثل إنتاج الأفلام والتلفزيون، السياحة، وحتى تطبيق القانون يعتمد على الفروسية المهرة في أنشطة مثل ركوب الخيل، وتوجيه الممرات، والدوريات الخيالة. يمكن أن يؤثر إتقان هذه المهارة بشكل كبير على نمو حياتك المهنية ونجاحك من خلال تزويدك بخبرة فريدة ومطلوبة. ### التأثير والتطبيقات في العالم الحقيقي - مدرب الفروسية: باعتبارك راكبًا ذو خبرة، يمكنك ممارسة مهنة كمدرب فروسية، مما يساعد الأفراد على تحسين مهاراتهم في ركوب الخيل وتطوير علاقة قوية مع الخيول. - معالج بمساعدة الخيول: يمكن أيضًا استخدام ركوب الخيل كأداة علاجية لمساعدة الأفراد الذين يواجهون تحديات جسدية أو عقلية أو عاطفية. من خلال الجمع بين مهارات ركوب الخيل والمعرفة في علم النفس أو الاستشارة، يمكنك إحداث تأثير إيجابي على حياة الناس. - صناعة السينما والتلفزيون: غالبًا ما يتم البحث عن الفروسية المهرة للأدوار التي تتطلب ركوب الخيل، مثل الأدوار التاريخية. أفلام الدراما وأفلام الحركة وأفلام الفترة. مهاراتك في ركوب الخيل يمكن أن تمنحك فرصًا مثيرة في صناعة الترفيه. ### تنمية المهارات: من المبتدئين إلى المتقدمين #### الشروع في العمل: استكشاف الأساسيات الرئيسية في مستوى المبتدئين، سوف تتعلم أساسيات ركوب الخيل، بما في ذلك أوضاع الركوب الأساسية، وكيفية التواصل مع الحصان، واحتياطات السلامة الأساسية. من المستحسن أن تبدأ بدروس ركوب الخيل الاحترافية من مدربين معتمدين يمكنهم إرشادك خلال عملية التعلم. يمكن للموارد والكتب عبر الإنترنت أن تكمل تدريبك العملي. الموارد الموصى بها: - 'دليل المبتدئين الكامل لركوب الخيل' بقلم كارين إن. هايز - مراكز الفروسية المحلية التي تقدم دروسًا في ركوب الخيل للمبتدئين - برامج تعليمية ومقاطع فيديو عبر الإنترنت توضح تقنيات ركوب الخيل #### اتخاذ الخطوة التالية: البناء على الأسس باعتبارك راكبًا متوسطًا، ستتقدم إلى تقنيات ركوب أكثر تقدمًا، مثل القفز والترويض وركوب الممرات. سيتم التركيز على تحسين توازنك، وتحسين تواصلك مع الحصان، وتطوير فهم أعمق للفروسية. سيساعدك الاستمرار في الدروس الاحترافية والمشاركة في العيادات أو ورش العمل مع الفرسان ذوي الخبرة على تطوير مهاراتك. الموارد الموصى بها: - 'فن الركوب الكلاسيكي: تراث أحد آخر الفرسان العظماء' بقلم فيليب كارل - دروس ركوب الخيل المتوسطة في مرافق الفروسية ذات السمعة الطيبة - عيادات وورش عمل ركوب الخيل التي يديرها فرسان مشهورون #### مستوى الخبراء: الصقل والإتقان في المستوى المتقدم، سيكون لديك فهم عميق لسلوك الخيل، وأساليب الركوب المتقدمة، والقدرة على تدريب الخيول. قد تفكر في التخصص في تخصص معين، مثل قفز الحواجز أو الترويض أو كبح جماح الخيل. سيؤدي التعليم المستمر من خلال برامج ركوب الخيل المتقدمة، والإرشاد من قبل محترفين ذوي خبرة، والمشاركة في الأحداث التنافسية إلى تعزيز خبرتك. الموارد الموصى بها: - 'منطق الركوب: إتقان فن الركوب للتواصل مع حصانك' بواسطة Wilhelm Museler - دروس ركوب الخيل المتقدمة من مدربين رفيعي المستوى - المشاركة في عروض ومسابقات الخيول الإقليمية والوطنية تذكر أن إتقان مهارة ركوب الخيل يتطلب الممارسة المستمرة والتفاني والحب الحقيقي لهذه المخلوقات الرائعة. من خلال التوجيه والموارد والالتزام الصحيحين، يمكنك أن تصبح فارسًا ماهرًا وتفتح الأبواب أمام فرص وظيفية مثيرة. ابدأ رحلتك اليوم! ### الإعداد للمقابلة: الأسئلة المتوقعة اكتشف أسئلة المقابلة الأساسية لـ ركوب الخيل. لتقييم وإبراز مهاراتك. يُعد هذا الاختيار مثاليًا للتحضير للمقابلة أو تحسين إجاباتك، حيث يقدم رؤى أساسية حول توقعات أصحاب العمل وإظهار المهارات الفعالة. صورة توضيحية لأسئلة المقابلة لمهارة ركوب الخيل ### روابط لأدلة الأسئلة: ### الأسئلة الشائعة كيف يمكنني امتطاء الحصان بشكل صحيح؟ لتركيب الحصان بشكل صحيح، ابدأ بضبط طول الرِّكاب بحيث يصل إلى أسفل عظمة الكاحل مباشرةً عند الوقوف بجوار الحصان. قف على الجانب الأيسر من الحصان في مواجهة مؤخرته، وأمسك الزمام بيدك اليسرى. ضع قدمك اليسرى في الرِّكاب وادفع نفسك للأعلى، وأرجح ساقك اليمنى على ظهر الحصان. انزل برفق على السرج لضمان توزيع وزنك بالتساوي. استخدم الزمام للحفاظ على السيطرة والتوازن طوال العملية. ماذا يجب أن أرتدي عند ركوب الخيل؟ عند ركوب الخيل، من المهم ارتداء الملابس المناسبة للسلامة والراحة. اختر خوذة ركوب مُجهزة جيدًا لحماية رأسك في حالة السقوط. ارتدي بنطالًا أو بنطالًا مريحًا ومناسبًا للشكل يسمح بحرية الحركة. اختر أحذية ذات كعب صغير لمنع قدمك من الانزلاق عبر الرِّكاب. ارتدي ملابسك لتتكيف مع الظروف الجوية المتغيرة، وفكر في ارتداء القفازات لتحسين قبضتك على زمام الأمور. كيف يمكنني إنشاء اتصال وتواصل جيد مع حصاني؟ يعد بناء اتصال وتواصل قوي مع خيلك أمرًا بالغ الأهمية لنجاح الركوب. اقض وقتًا في الاستمالة والارتباط بحصانك خارج جلسات الركوب. استخدم لغة الجسد والأوامر الصوتية المتسقة لتوصيل نواياك. تدرب على التمارين التي تتطلب من حصانك الاستجابة للإشارات الدقيقة، مثل التوقف أو الدوران أو الرجوع للخلف. قم بمكافأة خيلك بالثناء أو الربتات أو المكافأة عندما يستجيب بشكل صحيح، مما يعزز العلاقة بينكما. كم مرة يجب أن أركب حصاني؟ يعتمد تكرار جلسات الركوب على عوامل مختلفة، بما في ذلك مستوى لياقة خيلك وعمره وصحته العامة. كمبدأ توجيهي عام، استهدف القيام بما لا يقل عن ثلاث إلى أربع جولات أسبوعيًا للحفاظ على لياقة خيلك وتحفيزه الذهني. ومع ذلك، ضع في اعتبارك دائمًا الاحتياجات الفردية لخيولك واستشر أحد متخصصي الخيول المؤهلين لتطوير روتين تمرين مناسب بناءً على متطلباته المحددة. ما هي الطريقة الصحيحة لإيقاف الحصان؟ لإيقاف الحصان، مارس ضغطًا لطيفًا على كلتا اللجامتين في الوقت نفسه، باستخدام مقعدك والأمر الصوتي لدعم الإشارة. قم بزيادة الضغط تدريجيًا حتى يستجيب الحصان عن طريق إبطاء السرعة والتوقف في النهاية. حرر الضغط بمجرد توقف الحصان لمكافأة الاستجابة الصحيحة. من المهم التدرب على التوقف بسرعات مختلفة للتأكد من أن خيلك يفهم الإشارة في المواقف المختلفة. كيف يمكنني تحسين توازني واستقراري أثناء الركوب؟ يتطلب تحسين التوازن والاستقرار أثناء الركوب ممارسة منتظمة والتركيز على القوة الأساسية ووعي الجسم. قم بإشراك عضلات البطن وحافظ على وضع مستقيم، مع محاذاة الأذنين والكتفين والوركين والكعب. مارس التمارين خارج الحصان، مثل اليوجا أو البيلاتس، لتقوية عضلاتك الأساسية. بالإضافة إلى ذلك، فإن أداء التمارين بانتظام على السرج، مثل الركوب بدون ركاب أو الهرولة، يمكن أن يساعد في تحسين توازنك وثباتك بمرور الوقت. ما هي بعض علامات الانزعاج أو الألم الشائعة لدى الخيول أثناء الركوب؟ قد تظهر على الخيول علامات مختلفة من الانزعاج أو الألم أثناء الركوب. ابحث عن سلوكيات مثل المخالفة أو الركل أو تحريك الذيل أو رمي الرأس أو مقاومة حركات معينة. يمكن أن تشير العلامات الجسدية، مثل العرج أو التيبس أو التغيرات في الشهية أو السلوك، إلى الألم أيضًا. إذا لاحظت أيًا من هذه العلامات، فمن المهم التوقف عن ركوب الخيل واستشارة طبيب بيطري أو متخصص في الخيول لتقييم ومعالجة أي مشكلات أساسية. كيف يمكنني النزول من الحصان بشكل آمن؟ لإنزال الحصان بأمان، تأكد أولاً من أنك في منطقة مناسبة، مثل منطقة النزول المخصصة أو مساحة مفتوحة. حافظ على قبضتك القوية على زمام الأمور واجمعها في يدك غير المسيطرة. قم بأرجحة ساقك اليمنى فوق ظهر الحصان، ثم قم بتحريكها بلطف إلى الأسفل حتى تصبح قدمك على الأرض. ادفع نفسك بعيدًا عن الحصان باستخدام قوة ساقك لإنزال نفسك للأسفل والهبوط بهدوء على كلا القدمين. حافظ على مسافة آمنة من الحصان بعد النزول لتجنب أي ركلات أو خطوات عرضية. ماذا أفعل إذا فزع حصاني أو أصبح خائفًا؟ إذا فزع حصانك أو أصبح خائفًا، فمن المهم أن تظل هادئًا وتتجنب الحركات المفاجئة أو الضوضاء العالية التي قد تؤدي إلى تفاقم الموقف. حافظ على اتصال ثابت بالزمام لتوفير الطمأنينة ومحاولة إعادة توجيه تركيز حصانك نحو مهمة أو شيء مألوف. تحدث بهدوء واستخدم صوتًا هادئًا لطمأنة حصانك. إذا لزم الأمر، انزل عن حصانك واقوده بعيدًا عن مصدر الخوف حتى يهدأ. كيف يمكنني التأكد من سلامة ورفاهية حصاني أثناء النقل؟ يعد ضمان سلامة ورفاهية حصانك أثناء النقل أمرًا بالغ الأهمية. استخدم مقطورة حصان جيدة الصيانة وذات حجم مناسب مع تهوية مناسبة وأقسام آمنة. قبل التحميل، تحقق من ثبات أرضية المقطورة وقم بإزالة أي أشياء مفكوكة. استخدم أحذية الشحن أو الضمادات لحماية أرجل حصانك ورسنًا مناسبًا بحبل من الرصاص. اسمح بفترات راحة منتظمة أثناء الرحلات الطويلة لتوفير الماء والتبن وفرصة للتمدد. راقب حصانك طوال الرحلة وقم بالقيادة بحذر لتقليل التوتر والحفاظ على رحلة سلسة. ### تعريف ركوب الخيل والاهتمام بضمان سلامة الخيل والفارس وتطبيق تقنيات ركوب الخيل المناسبة ### العناوين البديلة ### روابط ل: ركوب الخيل أدلة الوظائف الأساسية ذات الصلة ### روابط ل: ركوب الخيل أدلة الوظائف ذات الصلة المجانية ### حفظ وتحديد الأولويات أطلق العنان لإمكانياتك المهنية باستخدام حساب RoleCatcher المجاني! قم بتخزين مهاراتك وتنظيمها دون عناء، وتتبع التقدم الوظيفي، والاستعداد للمقابلات وغير ذلك الكثير باستخدام أدواتنا الشاملة – كل ذلك دون أي تكلفة. انضم الآن واتخذ الخطوة الأولى نحو رحلة مهنية أكثر تنظيمًا ونجاحًا! ### روابط ل: ركوب الخيل موارد خارجية RoleCatcher Logo #### النشرة الإخبارية عنوان البريد الإلكتروني للاشتراك في النشرة الإخبارية RoleCatcherانقر للتسجيل في النشرة الإخبارية RoleCatcher. #### RoleCatcher #### RoleCatcher ل #### RoleCatcher ضد.	article	Arabic	ar	إتقان مهارة ركوب الخيل: دليل شامل لتصبح خبيرًا في الفروسية	https://rolecatcher.com/ar/skills/hard-skills/communication-collaboration-and-creativity/performing-and-entertaining/ride-horses/
46,094	تحظى مهارة ركوب الخيل بأهمية كبيرة في مختلف المهن والصناعات.	sentence	تحظى مهارة ركوب الخيل بأهمية كبيرة في مختلف المهن والصناعات. في صناعة الفروسية، من الضروري للراكبين المحترفين والمدربين والمعلمين. بدءًا من سباقات الخيل التنافسية وقفز الحواجز إلى برامج ركوب الخيل العلاجية والعلاج بمساعدة الخيول، تفتح القدرة على ركوب الخيل بمهارة نطاقًا واسعًا من الفرص الوظيفية.	paragraph	Arabic	ar	إتقان مهارة ركوب الخيل: دليل شامل لتصبح خبيرًا في الفروسية	https://rolecatcher.com/ar/skills/hard-skills/communication-collaboration-and-creativity/performing-and-entertaining/ride-horses/
46,095	في صناعة الفروسية، من الضروري للراكبين المحترفين والمدربين والمعلمين.	sentence	تحظى مهارة ركوب الخيل بأهمية كبيرة في مختلف المهن والصناعات. في صناعة الفروسية، من الضروري للراكبين المحترفين والمدربين والمعلمين. بدءًا من سباقات الخيل التنافسية وقفز الحواجز إلى برامج ركوب الخيل العلاجية والعلاج بمساعدة الخيول، تفتح القدرة على ركوب الخيل بمهارة نطاقًا واسعًا من الفرص الوظيفية.	paragraph	Arabic	ar	إتقان مهارة ركوب الخيل: دليل شامل لتصبح خبيرًا في الفروسية	https://rolecatcher.com/ar/skills/hard-skills/communication-collaboration-and-creativity/performing-and-entertaining/ride-horses/
46,096	بدءًا من سباقات الخيل التنافسية وقفز الحواجز إلى برامج ركوب الخيل العلاجية والعلاج بمساعدة الخيول، تفتح القدرة على ركوب الخيل بمهارة نطاقًا واسعًا من الفرص الوظيفية.	sentence	تحظى مهارة ركوب الخيل بأهمية كبيرة في مختلف المهن والصناعات. في صناعة الفروسية، من الضروري للراكبين المحترفين والمدربين والمعلمين. بدءًا من سباقات الخيل التنافسية وقفز الحواجز إلى برامج ركوب الخيل العلاجية والعلاج بمساعدة الخيول، تفتح القدرة على ركوب الخيل بمهارة نطاقًا واسعًا من الفرص الوظيفية.	paragraph	Arabic	ar	إتقان مهارة ركوب الخيل: دليل شامل لتصبح خبيرًا في الفروسية	https://rolecatcher.com/ar/skills/hard-skills/communication-collaboration-and-creativity/performing-and-entertaining/ride-horses/
46,097	علاوة على ذلك، فإن العديد من الصناعات مثل إنتاج الأفلام والتلفزيون، السياحة، وحتى تطبيق القانون يعتمد على الفروسية المهرة في أنشطة مثل ركوب الخيل، وتوجيه الممرات، والدوريات الخيالة. يمكن أن يؤثر إتقان هذه المهارة بشكل كبير على نمو حياتك المهنية ونجاحك من خلال تزويدك بخبرة فريدة ومطلوبة.	paragraph	قم بتسجيل الدخول أو الاشتراك في تطبيق RoleCatcher. قم بتسجيل الدخول أو الاشتراك في تطبيق RoleCatcher. # ركوب الخيل: دليل المهارات الكامل # ركوب الخيل: دليل المهارات الكامل ## مكتبة المهارات الخاصة بـRoleCatcher - النمو لجميع المستويات ### مقدمة آخر تحديث:/ديسمبر 2023 هل أنت مفتون بنعمة وقوة الخيول؟ إن ركوب الخيل ليس مجرد نشاط ترفيهي؛ إنها مهارة تتطلب التفاني والممارسة وفهم المبادئ الأساسية للفروسية. في هذا الدليل، سنقدم لك نظرة عامة على ركوب الخيل كمهارة وتسليط الضوء على أهميتها في القوى العاملة الحديثة. صورة لتوضيح المهارة ركوب الخيل صورة لتوضيح المهارة ركوب الخيل ### ركوب الخيل: لماذا يهم؟ تحظى مهارة ركوب الخيل بأهمية كبيرة في مختلف المهن والصناعات. في صناعة الفروسية، من الضروري للراكبين المحترفين والمدربين والمعلمين. بدءًا من سباقات الخيل التنافسية وقفز الحواجز إلى برامج ركوب الخيل العلاجية والعلاج بمساعدة الخيول، تفتح القدرة على ركوب الخيل بمهارة نطاقًا واسعًا من الفرص الوظيفية. علاوة على ذلك، فإن العديد من الصناعات مثل إنتاج الأفلام والتلفزيون، السياحة، وحتى تطبيق القانون يعتمد على الفروسية المهرة في أنشطة مثل ركوب الخيل، وتوجيه الممرات، والدوريات الخيالة. يمكن أن يؤثر إتقان هذه المهارة بشكل كبير على نمو حياتك المهنية ونجاحك من خلال تزويدك بخبرة فريدة ومطلوبة. ### التأثير والتطبيقات في العالم الحقيقي - مدرب الفروسية: باعتبارك راكبًا ذو خبرة، يمكنك ممارسة مهنة كمدرب فروسية، مما يساعد الأفراد على تحسين مهاراتهم في ركوب الخيل وتطوير علاقة قوية مع الخيول. - معالج بمساعدة الخيول: يمكن أيضًا استخدام ركوب الخيل كأداة علاجية لمساعدة الأفراد الذين يواجهون تحديات جسدية أو عقلية أو عاطفية. من خلال الجمع بين مهارات ركوب الخيل والمعرفة في علم النفس أو الاستشارة، يمكنك إحداث تأثير إيجابي على حياة الناس. - صناعة السينما والتلفزيون: غالبًا ما يتم البحث عن الفروسية المهرة للأدوار التي تتطلب ركوب الخيل، مثل الأدوار التاريخية. أفلام الدراما وأفلام الحركة وأفلام الفترة. مهاراتك في ركوب الخيل يمكن أن تمنحك فرصًا مثيرة في صناعة الترفيه. ### تنمية المهارات: من المبتدئين إلى المتقدمين #### الشروع في العمل: استكشاف الأساسيات الرئيسية في مستوى المبتدئين، سوف تتعلم أساسيات ركوب الخيل، بما في ذلك أوضاع الركوب الأساسية، وكيفية التواصل مع الحصان، واحتياطات السلامة الأساسية. من المستحسن أن تبدأ بدروس ركوب الخيل الاحترافية من مدربين معتمدين يمكنهم إرشادك خلال عملية التعلم. يمكن للموارد والكتب عبر الإنترنت أن تكمل تدريبك العملي. الموارد الموصى بها: - 'دليل المبتدئين الكامل لركوب الخيل' بقلم كارين إن. هايز - مراكز الفروسية المحلية التي تقدم دروسًا في ركوب الخيل للمبتدئين - برامج تعليمية ومقاطع فيديو عبر الإنترنت توضح تقنيات ركوب الخيل #### اتخاذ الخطوة التالية: البناء على الأسس باعتبارك راكبًا متوسطًا، ستتقدم إلى تقنيات ركوب أكثر تقدمًا، مثل القفز والترويض وركوب الممرات. سيتم التركيز على تحسين توازنك، وتحسين تواصلك مع الحصان، وتطوير فهم أعمق للفروسية. سيساعدك الاستمرار في الدروس الاحترافية والمشاركة في العيادات أو ورش العمل مع الفرسان ذوي الخبرة على تطوير مهاراتك. الموارد الموصى بها: - 'فن الركوب الكلاسيكي: تراث أحد آخر الفرسان العظماء' بقلم فيليب كارل - دروس ركوب الخيل المتوسطة في مرافق الفروسية ذات السمعة الطيبة - عيادات وورش عمل ركوب الخيل التي يديرها فرسان مشهورون #### مستوى الخبراء: الصقل والإتقان في المستوى المتقدم، سيكون لديك فهم عميق لسلوك الخيل، وأساليب الركوب المتقدمة، والقدرة على تدريب الخيول. قد تفكر في التخصص في تخصص معين، مثل قفز الحواجز أو الترويض أو كبح جماح الخيل. سيؤدي التعليم المستمر من خلال برامج ركوب الخيل المتقدمة، والإرشاد من قبل محترفين ذوي خبرة، والمشاركة في الأحداث التنافسية إلى تعزيز خبرتك. الموارد الموصى بها: - 'منطق الركوب: إتقان فن الركوب للتواصل مع حصانك' بواسطة Wilhelm Museler - دروس ركوب الخيل المتقدمة من مدربين رفيعي المستوى - المشاركة في عروض ومسابقات الخيول الإقليمية والوطنية تذكر أن إتقان مهارة ركوب الخيل يتطلب الممارسة المستمرة والتفاني والحب الحقيقي لهذه المخلوقات الرائعة. من خلال التوجيه والموارد والالتزام الصحيحين، يمكنك أن تصبح فارسًا ماهرًا وتفتح الأبواب أمام فرص وظيفية مثيرة. ابدأ رحلتك اليوم! ### الإعداد للمقابلة: الأسئلة المتوقعة اكتشف أسئلة المقابلة الأساسية لـ ركوب الخيل. لتقييم وإبراز مهاراتك. يُعد هذا الاختيار مثاليًا للتحضير للمقابلة أو تحسين إجاباتك، حيث يقدم رؤى أساسية حول توقعات أصحاب العمل وإظهار المهارات الفعالة. صورة توضيحية لأسئلة المقابلة لمهارة ركوب الخيل ### روابط لأدلة الأسئلة: ### الأسئلة الشائعة كيف يمكنني امتطاء الحصان بشكل صحيح؟ لتركيب الحصان بشكل صحيح، ابدأ بضبط طول الرِّكاب بحيث يصل إلى أسفل عظمة الكاحل مباشرةً عند الوقوف بجوار الحصان. قف على الجانب الأيسر من الحصان في مواجهة مؤخرته، وأمسك الزمام بيدك اليسرى. ضع قدمك اليسرى في الرِّكاب وادفع نفسك للأعلى، وأرجح ساقك اليمنى على ظهر الحصان. انزل برفق على السرج لضمان توزيع وزنك بالتساوي. استخدم الزمام للحفاظ على السيطرة والتوازن طوال العملية. ماذا يجب أن أرتدي عند ركوب الخيل؟ عند ركوب الخيل، من المهم ارتداء الملابس المناسبة للسلامة والراحة. اختر خوذة ركوب مُجهزة جيدًا لحماية رأسك في حالة السقوط. ارتدي بنطالًا أو بنطالًا مريحًا ومناسبًا للشكل يسمح بحرية الحركة. اختر أحذية ذات كعب صغير لمنع قدمك من الانزلاق عبر الرِّكاب. ارتدي ملابسك لتتكيف مع الظروف الجوية المتغيرة، وفكر في ارتداء القفازات لتحسين قبضتك على زمام الأمور. كيف يمكنني إنشاء اتصال وتواصل جيد مع حصاني؟ يعد بناء اتصال وتواصل قوي مع خيلك أمرًا بالغ الأهمية لنجاح الركوب. اقض وقتًا في الاستمالة والارتباط بحصانك خارج جلسات الركوب. استخدم لغة الجسد والأوامر الصوتية المتسقة لتوصيل نواياك. تدرب على التمارين التي تتطلب من حصانك الاستجابة للإشارات الدقيقة، مثل التوقف أو الدوران أو الرجوع للخلف. قم بمكافأة خيلك بالثناء أو الربتات أو المكافأة عندما يستجيب بشكل صحيح، مما يعزز العلاقة بينكما. كم مرة يجب أن أركب حصاني؟ يعتمد تكرار جلسات الركوب على عوامل مختلفة، بما في ذلك مستوى لياقة خيلك وعمره وصحته العامة. كمبدأ توجيهي عام، استهدف القيام بما لا يقل عن ثلاث إلى أربع جولات أسبوعيًا للحفاظ على لياقة خيلك وتحفيزه الذهني. ومع ذلك، ضع في اعتبارك دائمًا الاحتياجات الفردية لخيولك واستشر أحد متخصصي الخيول المؤهلين لتطوير روتين تمرين مناسب بناءً على متطلباته المحددة. ما هي الطريقة الصحيحة لإيقاف الحصان؟ لإيقاف الحصان، مارس ضغطًا لطيفًا على كلتا اللجامتين في الوقت نفسه، باستخدام مقعدك والأمر الصوتي لدعم الإشارة. قم بزيادة الضغط تدريجيًا حتى يستجيب الحصان عن طريق إبطاء السرعة والتوقف في النهاية. حرر الضغط بمجرد توقف الحصان لمكافأة الاستجابة الصحيحة. من المهم التدرب على التوقف بسرعات مختلفة للتأكد من أن خيلك يفهم الإشارة في المواقف المختلفة. كيف يمكنني تحسين توازني واستقراري أثناء الركوب؟ يتطلب تحسين التوازن والاستقرار أثناء الركوب ممارسة منتظمة والتركيز على القوة الأساسية ووعي الجسم. قم بإشراك عضلات البطن وحافظ على وضع مستقيم، مع محاذاة الأذنين والكتفين والوركين والكعب. مارس التمارين خارج الحصان، مثل اليوجا أو البيلاتس، لتقوية عضلاتك الأساسية. بالإضافة إلى ذلك، فإن أداء التمارين بانتظام على السرج، مثل الركوب بدون ركاب أو الهرولة، يمكن أن يساعد في تحسين توازنك وثباتك بمرور الوقت. ما هي بعض علامات الانزعاج أو الألم الشائعة لدى الخيول أثناء الركوب؟ قد تظهر على الخيول علامات مختلفة من الانزعاج أو الألم أثناء الركوب. ابحث عن سلوكيات مثل المخالفة أو الركل أو تحريك الذيل أو رمي الرأس أو مقاومة حركات معينة. يمكن أن تشير العلامات الجسدية، مثل العرج أو التيبس أو التغيرات في الشهية أو السلوك، إلى الألم أيضًا. إذا لاحظت أيًا من هذه العلامات، فمن المهم التوقف عن ركوب الخيل واستشارة طبيب بيطري أو متخصص في الخيول لتقييم ومعالجة أي مشكلات أساسية. كيف يمكنني النزول من الحصان بشكل آمن؟ لإنزال الحصان بأمان، تأكد أولاً من أنك في منطقة مناسبة، مثل منطقة النزول المخصصة أو مساحة مفتوحة. حافظ على قبضتك القوية على زمام الأمور واجمعها في يدك غير المسيطرة. قم بأرجحة ساقك اليمنى فوق ظهر الحصان، ثم قم بتحريكها بلطف إلى الأسفل حتى تصبح قدمك على الأرض. ادفع نفسك بعيدًا عن الحصان باستخدام قوة ساقك لإنزال نفسك للأسفل والهبوط بهدوء على كلا القدمين. حافظ على مسافة آمنة من الحصان بعد النزول لتجنب أي ركلات أو خطوات عرضية. ماذا أفعل إذا فزع حصاني أو أصبح خائفًا؟ إذا فزع حصانك أو أصبح خائفًا، فمن المهم أن تظل هادئًا وتتجنب الحركات المفاجئة أو الضوضاء العالية التي قد تؤدي إلى تفاقم الموقف. حافظ على اتصال ثابت بالزمام لتوفير الطمأنينة ومحاولة إعادة توجيه تركيز حصانك نحو مهمة أو شيء مألوف. تحدث بهدوء واستخدم صوتًا هادئًا لطمأنة حصانك. إذا لزم الأمر، انزل عن حصانك واقوده بعيدًا عن مصدر الخوف حتى يهدأ. كيف يمكنني التأكد من سلامة ورفاهية حصاني أثناء النقل؟ يعد ضمان سلامة ورفاهية حصانك أثناء النقل أمرًا بالغ الأهمية. استخدم مقطورة حصان جيدة الصيانة وذات حجم مناسب مع تهوية مناسبة وأقسام آمنة. قبل التحميل، تحقق من ثبات أرضية المقطورة وقم بإزالة أي أشياء مفكوكة. استخدم أحذية الشحن أو الضمادات لحماية أرجل حصانك ورسنًا مناسبًا بحبل من الرصاص. اسمح بفترات راحة منتظمة أثناء الرحلات الطويلة لتوفير الماء والتبن وفرصة للتمدد. راقب حصانك طوال الرحلة وقم بالقيادة بحذر لتقليل التوتر والحفاظ على رحلة سلسة. ### تعريف ركوب الخيل والاهتمام بضمان سلامة الخيل والفارس وتطبيق تقنيات ركوب الخيل المناسبة ### العناوين البديلة ### روابط ل: ركوب الخيل أدلة الوظائف الأساسية ذات الصلة ### روابط ل: ركوب الخيل أدلة الوظائف ذات الصلة المجانية ### حفظ وتحديد الأولويات أطلق العنان لإمكانياتك المهنية باستخدام حساب RoleCatcher المجاني! قم بتخزين مهاراتك وتنظيمها دون عناء، وتتبع التقدم الوظيفي، والاستعداد للمقابلات وغير ذلك الكثير باستخدام أدواتنا الشاملة – كل ذلك دون أي تكلفة. انضم الآن واتخذ الخطوة الأولى نحو رحلة مهنية أكثر تنظيمًا ونجاحًا! ### روابط ل: ركوب الخيل موارد خارجية RoleCatcher Logo #### النشرة الإخبارية عنوان البريد الإلكتروني للاشتراك في النشرة الإخبارية RoleCatcherانقر للتسجيل في النشرة الإخبارية RoleCatcher. #### RoleCatcher #### RoleCatcher ل #### RoleCatcher ضد.	article	Arabic	ar	إتقان مهارة ركوب الخيل: دليل شامل لتصبح خبيرًا في الفروسية	https://rolecatcher.com/ar/skills/hard-skills/communication-collaboration-and-creativity/performing-and-entertaining/ride-horses/
46,098	علاوة على ذلك، فإن العديد من الصناعات مثل إنتاج الأفلام والتلفزيون، السياحة، وحتى تطبيق القانون يعتمد على الفروسية المهرة في أنشطة مثل ركوب الخيل، وتوجيه الممرات، والدوريات الخيالة.	sentence	علاوة على ذلك، فإن العديد من الصناعات مثل إنتاج الأفلام والتلفزيون، السياحة، وحتى تطبيق القانون يعتمد على الفروسية المهرة في أنشطة مثل ركوب الخيل، وتوجيه الممرات، والدوريات الخيالة. يمكن أن يؤثر إتقان هذه المهارة بشكل كبير على نمو حياتك المهنية ونجاحك من خلال تزويدك بخبرة فريدة ومطلوبة.	paragraph	Arabic	ar	إتقان مهارة ركوب الخيل: دليل شامل لتصبح خبيرًا في الفروسية	https://rolecatcher.com/ar/skills/hard-skills/communication-collaboration-and-creativity/performing-and-entertaining/ride-horses/
46,099	يمكن أن يؤثر إتقان هذه المهارة بشكل كبير على نمو حياتك المهنية ونجاحك من خلال تزويدك بخبرة فريدة ومطلوبة.	sentence	علاوة على ذلك، فإن العديد من الصناعات مثل إنتاج الأفلام والتلفزيون، السياحة، وحتى تطبيق القانون يعتمد على الفروسية المهرة في أنشطة مثل ركوب الخيل، وتوجيه الممرات، والدوريات الخيالة. يمكن أن يؤثر إتقان هذه المهارة بشكل كبير على نمو حياتك المهنية ونجاحك من خلال تزويدك بخبرة فريدة ومطلوبة.	paragraph	Arabic	ar	إتقان مهارة ركوب الخيل: دليل شامل لتصبح خبيرًا في الفروسية	https://rolecatcher.com/ar/skills/hard-skills/communication-collaboration-and-creativity/performing-and-entertaining/ride-horses/

Subsets and Splits

No community queries yet

The top public SQL queries from the community will appear here once available.