cine imi poate spune cum pot sa dau jos grasimea de pe abdomen, si sa obtin un abdomen bine conturat? si ceva pentru piept! ps: as vrea sa fac asta intr- un timp scurt! cine imi poate spune...? (mai mult)
cine imi poate spune cum pot sa dau jos grasimea de pe abdomen, si sa obtin un abdomen bine conturat? si ceva pentru piept! ps: as vrea sa fac asta intr-un timp scurt! cine imi poate spune cum sa fac asta intr-un timp scurt, primeste funda! salutare! :)
sa stii ca iti poti dezvolta corpul foarte bine si acasa!
de exemplu eu acum 2-3 saptamani mi se putea vedea patratelele decat doar daca ma incordam, acum pana cand sunt si full relexat mi se vad foarte bine :))
eu as zice sa incepi sa tii un regim pentru 2 luni si 6/7 zile pe saptamana sa te antrenezi la abdomen (cardio) 
daca nu ai muschii dezvoltati la abdomen fa cardio! si important e dieta! 
pentru piept trage de fiare (fa flotari)diferite tipuri de flotari.
si fara paine (faina), ulei, dulciuri... etc
eu m-am tinut pe salata, oua, lapte, branza, hrisca (fara ulei) si cartofi si desigur fructe.
din prima saptamana vezi rezultatele! :d
am scris o intreaga carte pe aceasta tema! zeci de raspunsuri cu privire la toate aspectele pe care trebuie sa le cunoasteti inainte sa cumparati o proprietate. va rog sa ma scuzati dar nu pot repeta totul aici!

cateva sfaturi: 
- cel mai mic pret nu este si cel mai bun 
- luati in calcul costurile renovarii
- cumparati ce aveti nevoie, nu ce va spun altii ca este bine (pentru ei) sa va vanda
- aveti rabdare, va dura ceva pana cand veti gasi ceva care sa vi se potriveasca
- fiti gata sa negociati insa direct cu proprietarul. nu acceptati sa negociati (sau chiar si sa spuneti pretul) oricarui "taximetrist" care va va spune "spuneti-mi cat oferiti ca sa informez proprietarul". cereti si insistati sa va intalniti cu proprietarul direct.

mult noroc! buna! in ce zona doriti sa fie ap ? cite camere si de cit dispuneti sa dati? multumesc si astept raspuns. buna ziua eu vriau sa cumpar o garsonera la un preti nu mare si nu noua care trebue de facut de reparat ;;cine poate sa ma ajute ;;multumesc este posibil sa fiti creditat de bancile din romania, insa o intampinati dificultati in acte.
alta varianta ar fi cumpararea in rate de la dezvoltator. va pot oferi apartamente intre 60-100mp utili cu avans minim 10.000 euro. fara niciun act, dvs doar veti plati trnsele lunar eu cred ca ar trebui sa fixati un termen mai scurt de un an pentru plata celei de-a doua rate sau sa gasiti un alt cumparator. Incearca, te rog, sa nu mai maninci: oua, carne, ulei, grasimi de orice fel.  Cereale si verdeturi!!! buna ziua, pentru a primi oferte care se incadreaza in cerinta dumneavoastra, va rugam sa mentionati orasul si zona unde cautati locuinta si bugetul in care va incadrati . am un apartament de 2 camere pe care vreau sa-l inchiriez pe termen lung unei familii serioase, doar ca acum este in renovare completa si nu este f aproape de metrou. va fi disponibil cam in 3 saptamanisi va fi nemobilat. daca intereseaza pe cineva...ma contactati la adresa de e-mail: ellamarinescu13@yahoo.com va referiti la un studiu de piata? imi puteti trimite pe e-mail detaliile proprietatii si se poate efectua. buna ziua,
pai asta e problema ...vad anuntul...contatez agentul....si m-a aleg cu alergatul prin bucuresti,....deci cum gasesc eu agetul imobiliar care sa fie interesat sa ia comisionul cu un pic de munca......sa selecteze el ofertele si apoi sa m-a informeze numai despre acele oferte care par apropiate de dorintele mele.
cu stima,