cat mai dureaza? ce sa fac? simt ca innebunesc. sunt o persoana foarte sociabila si extrovertita si de 6 saptamani stau numai in casa abia am iesit de cateva ori ca pot numara pe degetele de la o mana.si...? (mai mult)
cat mai dureaza? ce sa fac? simt ca innebunesc. sunt o persoana foarte sociabila si extrovertita si de 6 saptamani stau numai in casa abia am iesit de cateva ori ca pot numara pe degetele de la o mana.si simt ca o iau razna de cateva zile incoace.ma doare capul zilnic si nu trece cu niciun calmant. am stari de ameteala groaznice si proasta dispozitie cat incape! incerc sa dorm dar nu pot ca sunt agitata. am tot incercat sa imi ocup timpul cu diferite activitati. cu prietenii socializez destul online dar nu e la fel.si cu invatatul sunt la zi si deja ma plictiseste si ma doare capul. iar creierul meu isi face scenarii din filme horror in legatura cu situatia din lume.ce pot face sa nu ajung la nebuni? voi cum treceti peste, a mai patit careva?
bună, dontforgettosmile! 

În primul rând, te felicit că ai grijă de sănătatea ta şi a celor din jur stând acasă pe perioada pandemiei, aşa cum cer şi autorităţile, în ciuda faptului că îţi este atât de greu! 

din câte descrii, simptomele par de înţeles pentru situaţia în care stai mult în casă. Şi e cu atât mai uşor de înţeles ştiind că ai din câte spui o nevoie poate chiar mai mare decât media de interacţiuni faţă în faţă şi ieşit. sunt momente dificile pentru toţi şi nu eşti singură în asta. 

este foarte bine şi recomandat ceea ce faci deja: te asiguri că ai interacţiuni sociale aşa cum se poate şi îţi menţii mintea ocupată cu activităţi cum ar fi învăţatul. aş vrea să îţi mai ofer câteva recomandări pentru aceste stări, dacă doreşti să le încerci şi să vezi ce impact au. 

să "ieşi" din casă în orice spaţiu privat ai tu - o grădină proprie, un balcon sau măcar la fereastră. ca să ai parte de aer proaspăt şi să te poţi uita şi la distanţă. 

Încearcă să îţi programezi şi activităţi care nu sunt pe calculator. Ştiu că în aceste zile mulţi depindem de mediul online pentru activităţi pe care înainte le realizam faţă în faţă, dar statul mult timp în faţa unui ecran poate explica cel puţin parţial unele simptome pe care le enumeri, cum ar fi dureri de cap, ameţeală, anxietate. poţi combina această sugestie cu prima. 

fii atentă şi la alimentaţie. pe cât se poate, încearcă să ai parte de varietate şi cât mai mulţi nutrienţi şi vitamine. acest lucru îţi ajută corpul să facă faţă mai bine situaţiei. 

un alt aspect care poate să lipsească în izolare şi poate avea legătură cu ce descrii este şi mişcarea. pentru multe persoane este ceva ce s-a redus stând în casă. Îţi propun să încerci să incluzi diverse tipuri de mişcare în programul tău. prin diverse activităţi pe care le realizezi. acest lucru poate ajuta pe partea de anxietate şi starea generală a corpului. 

perioada aceasta este şi o provocare să înlocuim în mod creativ ceea ce ne luam necesar şi bun din ieşirile dinainte. sper ca sugestiile de mai sus să îţi dea nişte idei şi să te simţi mai bine. 

dacă doreşti, poţi să scrii aici pe tpu şi despre scenariile pe care ţi le faci, care sunt horror, în cazul în care este ceva specific care te îngrijorează şi despre care vrei să vorbeşti sau să să clarifici. eu şi colegele mele suntem aici şi îţi vom răspunde. 

cât despre teama de a nu ajunge la nebuni, nu ştiu situaţia ta specifică, dar pot să îţi spun că în perioade cu pandemii este ceva obişnuit să apară dificultăţi psihice, din cauza lucrurilor care se petrec. asta de cele mai multe ori nu înseamnă probleme grave sau că trebuie să te internezi. sunt încercări de adaptare în situaţii neobişnuite. apar tot felul de emoţii şi acestea sunt în mare parte normale privite în contextul situaţiei. este important că vorbeşti despre ce se întâmplă cu tine şi te încurajez să continui să o faci oricând simţi nevoia. nu ca să eviţi să ajungi "la nebuni", ci pentru că suportul social este esenţial în situaţii dificile şi sunt convinsă că, împreună cu alte obiceiuri sănătoase, te ajută mult să treci prin această perioadă.
poate o fi vreo eroare de la ei,de sistem sau de la tine de la pc(net)...si eu mai fac pauze cate 2-3 zile maxim da reiau de unde am ramas,eu de cand am inceput nu am avut niciodata probleme,nici macar o mica eroare,is logat si pe laptop si telefon si vreau sa zic ca pe laptop chiar nu am mai intrat de foarte mult timp si tot am luato de unde am ramas........acum nu stiu ce altceva sa ti zic,poate sa le dai un mesaj lor(moderatorilor programului astuia,sa vezi ce sa intamplat)in rest iti doresc succes....bye voi pregati o analiza pe blogul meu in legatura cu acest subiect in iulie. intrebarea principala este ce tip de investitor sunteti. aceleasi medicamente nu functioneaza pentru toti pacientii. 

in orice scenariu, din cauza perioadei turbulente prin care trecem, v-as sugera ca cel putin 30-50% din capitalul dumneavoastra sa ramana la banca, intr-un depozit de 3-6 luni. 

exista optiuni pentru investitii imobiliare, actiuni sau alte tipuri de investiti si daca imi dati mai multe detalii despre profilul investitiilor dumneavoastra va pot da mai multe propuneri. 

spre exemplu: 
cautati o investitie ce va poate asigura un venit stabil - atunci o proprietate mai mica care genereaza venituri este ceea ce cautati. 
sunteti in cautare de proprietati cu apreciere viitoare - va puteti indrepta spre piata de terenuri etc. 

nu exista o regula de baza pentru toata lumea. 

voi pregati o analiza a fiecarui tip de profil de investitor si o voi publica pe blogul meu, insa ar trebui sa consultati si pe cineva (si sa-l platiti) pentru a va putea pregati propriul plan unic, conform cerintelor dumneavoastra personale. stai linistita ca te consumi degeaba pentru ca nu ii pasa nimanui ca la un moment dat nu o sa mai poti sa-ti platesti ratele, ba chiar cu atat mai bine pentru ei, ca ramai si fara bani si fara casa. internet-ul si toata mass-media nu informeaza omul de rand, ci lucreaza pentru bancheri publicand articole de manipulare. traim in tara in care fiecare doar pentru el. lumea ii blameaza pe cei de la conducere ca sunt lacomi si egoisti, dar toti sunt la fel. E ok si intrebarea ta, ca si aia cu experientele cele mai importante ale vietii. Practic raspunsurile sunt legate puternic, subiectivismul personal este si in acest caz legat de foarte multe aspecte ca atitudinea, sansa, principiile, valorile esentiale in care crezi, taria de caracter etc.  

  

Am vazut (pe Discovery parca) o poveste care m-a impresionat extraordinar si am sa v-o spun pe scurt, pentru ca mi se pare relevanta in a aprecia lungimea vietii. Era vorba despre un individ de vreo 50 si ceva de ani, care traia intr-o casa frumoasa, eleganta  impreuna cu sotia lui pe care o iubea enorm, genul ala de iubire in care cateva priviri spun ce altii nu reusesc sa-si spuna o viata intreaga, cu care avea 2 copii realizati, la casele lor, cu meserii bune si multumiti ei insisi de situatia lor, avea nepoti pe care-i iubea enorm si care-l iubeau foarte mult.. o familie ideala as spune! Dupa un consult de rutina, a fost dignosticat cu cancer in stare inca abordabila medicaliceste, insa presupunea tratamentul de kimoterapie, cu sanse relativ reduse, insa celebru deja prin suferintele ce le provoaca atat celor ce se supun acestuia, dar si familiei care trebuie sa suporte sa vada cum un om drag se chinuie ingrozitor. Ce m-a impresionat a fost atitudinea acelui OM cu adevarat implinit pe toate planurile: a spus clar NU! Nu vrea sa faca acel tratament!  

  

Mi-a trebuit luni de zile sa-mi revin dupa acel documentar, am realizat brusc ca il inteleg perfect pe acel om, ca a facut o alegere extraordinar de curajoasa si de plina de umanism de fapt. Nu se sinucidea, sansele de a fi doborat erau mai mari decat sa ramana viu, iar asta ar fi fost oricum intr-o stare de semi-leguma.... aia NU ERA VIATA pentru el... Ce m-a mai impresionat a fost si altceva, un lucru care de fapt tinea si de calitatea omului care era bolnavul: familia, sotia, copiii (nepoti nu au fost scosi in evidenta) au inteles fara nici macar o explicatie suplimentara decizia socanta a sotului si tatalui ce-l intruchipau pe acel barbat, impacat cu situatia reala, intelegand ca efortul ce-l presupunea acel tratament ar fi "schilodit" intreaga familie, ar fi negativ afectat mental pe termen lung pe toti membrii ei. Viata pe care a avut-o i-a oferit atat de multe si atat de frumoase incat pur si simplu acel om era multumit, implinit, satisfacut. Cati dintre noi nu ne dorim sa avem ce are acel om??.. Cati avem asa ceva?? Eu cred ca destul de putini, ne vom considera niste oameni norocosi sa putem sa traim o viata atat de plina si de multumitoare ca a lui.  

  

Asadar, nu lungimea conteaza intotdeauna, ci calitatea si realizarile izbutite in acea perioada. Sigur ca cu cat e mai lunga, sansele de a creste calitatea vietii, de a avea realizari mai multe si mai importante, cresc si ele, dar perioada in sine nu este ceva ce poti determina exact, depinde de prea multe necunoscute, nu este neaparat relevanta. am un apartament de 2 camere pe care vreau sa-l inchiriez pe termen lung unei familii serioase, doar ca acum este in renovare completa si nu este f aproape de metrou. va fi disponibil cam in 3 saptamanisi va fi nemobilat. daca intereseaza pe cineva...ma contactati la adresa de e-mail: ellamarinescu13@yahoo.com ai grijace faci .ca sar putea sa pierzi tot inainte sa fi inceput ceva .vino si stai macar 1 an vezi cum merg treburile ,studiaza singur piata ,la fata locului.daca ai un servici stai acolo ca stai bine.tocmai am venit din italia de 2 luni
daca chiar vrei ,incepe cu vreo 5oooo de mii ,si daca nu se alege prafu de ei in 2 ani poti continua am o garsoniera intr-un bloc nou....regret amarnic!!! nu pot sa spun cate nereguli incep sa apara acum la 3-4 ani , deoarece sper sa o vand...la naiba cu finisajele, vreau doar sa nu cada blocul pe mine!!! pentru platiile efectuate prin ordin de plata poate dura pana la 48 de ore lucratoare bancare pana tranzactia este finalizata.
in momentul in care suma a fost debitata in contul nostru, veti receptiona un e-mail de notificare pentru activarea anuntului. in primul rand incepeti procedura cu avocatul dvs. daca o castigati, o faceti publica. dar important este sa cititi cu atentie ceea ce ati semnat. dracul se ascunde in detalii. si un comentariu mai personal: va felicit pentru ca doriti sa va protejati si nu stati sa va plangeti pentru “ce mi s-a intamplat si mie”. bravo! nu stiu exact! o secunda va rog, sa pocnesc din degete si sa va spun! daca nu, putem apela la un magician indian, care va dansa dansul imaginar al evaluarii (similar cu dansul ploii) si el va veni cu raspunsul la intrebarea dvs. de ce nu deveniti mai serios? este vorba despre banii dvs. , despre viitorul dvs. dvs. chiar va asteptati sa primiti un raspuns adecvat online? daca da, atunci mult noroc si cumparati destule servetele pentru a plange dupa aceea!