jakie mam szanse na rzucenia palenia, jeśli palę od 55 lat?
mam 77 lat i chcę rzucić ten nałóg a palę 55 lat z mini przerwami jakie mam szanse ?
wedle wszelkich źródeł najbardziej istotna jest motywacja i poważny zamiar rozstania się z nałogiem. fakt, że pali pan bardzo długo nie przesądza o tym, że nie się nie uda. warto porozmawiać z lekarzem rodzinnym lub farmaceutą, który zna pana stan zdrowia na temat produktów, które mogą być pomocne w rzucaniu palenia. jeśli ma pan czas i możliwości można także zastanowić się nad wsparciem psychologicznym, zaplanować w jaki sposób "wypełni pan" lukę po papierosach. 

załączam dodatkowe informacje:
https://www.gdziepolek.pl/kategorie/rzucanie-palenia
https://www.gdziepolek.pl/kategorie/leki-na-rzucanie-palenia
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/jak-skutecznie-rzucic-palenie
ja zawsze rozjaśniam albo popiołem z papierosa (mokry wacik + popiół) albo tłustym kremem. to tylko kilka minut, a efekt jest widoczny. Odpowiedz jednoznaczna na zadane przez Pana pytanie jest niemożliwa gdyż nie ma znaczących korelacji co do powstania pewnych chorób z racji obecności H.pylori, palenia papierosów, czy w przebiegu RZS. Co z tego że wykonany badania w których wszystko wyjdzie w porządku a za chilę sie okaże że doszło do pewnych istostnych powikłań ( takiech przypadków jest całe mnóstwo). Owszem palenie papierosów predysponuje do miażdżycy naczyn krwionośnych a w nastepstwie czego do zawału serca, udaru mózgu ale też i do nowotwórów...wszelakiego rodzaju nie tylko płuc. Tak pojętej szerokiej diagnostyki i to kontrolnej a nie różnicowej w trackie juz trwania jakiejs choroby, sie w Polsce nie prowadzi i nie wiem czy gdzies na świecie. Można wykonywac co jakis czas badania kontrolen u lekarza rodzinnego ale czegos takiego jak np kontrolna koronarografia czy kontrole USG doppler tt.domózgowych nie ma, najważniejsze to poprostu przestac narażac organizm na wpływ szkodliwiwych czynników. Jesli chodzi o RZS to choroba która nie mozna wyleczyć i moze dawac bardzo istotne powikłania ale zdecydowanie bardziej długoterminiwe, mozna spowolnic przebieg choroby, zniwelowac nieco objawy ale wyeliminowac sie ich nie da. Ciśnienie tetnicze jesli bedzie dobrze kontrolowane nie powinno dac powikłań ( wartości poniżej 140/90 mmHg hej ja mam 33 lata i obecnie jestem w 34tc [emoji16] mój m ma 41 lat to nasze pierwsze dziecko po 9 latach starań udalo się bez żadnych leków i leczenia [emoji16][emoji106][emoji123] po prostu odpuściliśmy i bum jest nie bawem córcia będzie z nami [emoji3590] Szanowna Pani, na podstawie samego opisu i użytego określenia w opisie "owalny cień" oraz informacji o wieloletnim paleniu sugerowałbym pilną konsultację pulmonologiczną i wykonanie tomografii komputerowej klatki piersiowej celem dokładniejszej oceny opisanej zmiany.   
Poza tym zmiany włókniste w polu dolnym mogły powstać po przebytych zapaleniach. W kręgosłupie zaś są zmiany zwyrodnieniowe.   
Pozdrawiam dziewczynki, cieszcie się każą chwilą i tym, ze wszystko idze w dobrym kierunku)inaczej nie będzie!).
ja mam 32 lata, staram się z mężem o pierwsze dzieciątko i w dodatku mam na karku świeżo zdiagnozowaną białaczkę. uwierzcie mi, że to dopiero jest realny stres ;)
jak u was maluszek jest zdrowy, wy jesteście zdrowe to powinnyście dostać kopa w tyłek, bo takie chroniczne zamartwianie źle wpływa na was i fasolkę.
powiem wiecej... takie zamartwianie moze (tfu,tfu) wpędzić w nerwicę, naprawdę. to dziadostwo miałam parenaście lat,i bez zadnego powodu(nawet oglądając tv, i skupiając na nich uwagę)czułam ogromne napiecie, a organizm reagował biegunką i wymiotami. ale to już był szczyt mojej nerwicy.
agag04. tak bardzo chciałabym cię uspokoić, ale napewno jesteś świadoma tego, ze ja sama sobie w główce nie poukładasz, to nikt za ciebie tego nie zrobi.
nie porównuję naszych problemów, bo każdy ma swoją skalę problemu, różnie go znosi i absolutnie tego nie podważam, ale spróbuj na to spojrzeć realnie. gdybanie i nagminne zamartwianie nie odpowie ci na to, co przyniesie przyszłość, a pozbawiasz się najprawdopodobniej najpiękniejszych chwil w swoim zyciu :)
ja straciłam pół roku ze swojego życia, martwiac się, czy będe żyć, czy nie i co? będę i ta bardzo długo, bo tak sobie postanowiłam, a ejdyne czego żałuję, ze przeleciało mi tyle czasu na to, na co i tak nie miałam żądnego realnego wpłuwu.
pozdrawiam cię serdecznie i uszka do góry! ciesz się każdym dniem i do swojej główki przyjmuj to co dobre, a to co złe - odrzucaj. z czasem nabierzesz wprawy i będzie tylko lepiej.

ps. odpowiadając na twoje pytanie "powinnam udać się do psychologa? "
w mojej ocenie, jeżeli sama sobie z czymś nie radzisz, a masz psychologa pod ręką, to jasne, ze idź. ja doświadczalam wielokrotnie takich rozmów i bardzo mi pomogły, spojrzeć realnie na to, co się ze mną dzieje, jak myślę, jak funkcjonuję... i jak to rzutuję na całe moje życie (taki efetk domina).psycholog, nie zrobi "pracy" za ciebie, ale ustawi na odpowiednie tory i pomoze dostrzec sprawy, do których sama nie potrafiłaś dotrzeć. witam,

także proponuję odczekać pół roku .

pozdrawiam jak u każdego ja mam zdrowa córkę później 2 poronienia w 7 tc jedno że wzgl na parwowirusa b19 druga możliwe że przez brak leków przy mutacji mtfhr strach jest cały czas teraz jakby co jestem obstawiona lekami mieliśmy się starać za 8 dni ale chyba musimy odpuścić przez koronawirusa

ten koronawirus to teraz zmora... może mała pauza dobrze zrobi, życzę powodzenia ❤️❤️ szanowna pani
przy dobrze dobranych parametrach indywidualnie do pacjenta i zabiegu wykonywanym dobrym sprzętem przez doświadczonego lekarza zdarza sie że nawet po pierwszych zabiegach pacjenci widzą już istotną poprawe czyli redukcje blizn
a więc przy zachowanych minimalnych odstepach 4 tygodnie nie ma znaczenia czy nastepny zabieg bedzie w póżniejszycm terminie
z reguły do usyskania satysfakcjonującego efektu koniecznym jest seria od4-6 zabiegów a w niektórych przypadkach moze ich być znacznie więcej
zdarzalo się źe udało sie calkowicie zniwelować blizny nawet kilkoma zabiegami. do redukcji blizn używa sie również innych matod jak np infini- termolifting igłowy rf czy też laser picoeskundowy
pozdrawiam
lek med jacek Ściborowicz a ile masz lat? a na usg było wszystko ok? (kość nosowa, przezierność karkowa)? dlatego ja nie robiłam żadnej pappa bo to tylko stresująca statystyka!

zgadzam się, ten test zabrał mi radość ciąży i spędzał sen z powiek. zeszłym w nieplanowaną ciążę mając 42 lata. usg wyszło super, ale test pappa fatalnie, ryzyko zd 1:20 ze względu na wiek i podniesioną dość mocno całkę hcg, odchodziłam od zmysłów, przekopałam mnóstwo informacji i artykułów. w końcu, żeby nie oszaleć zrobiłam test nifty, okazało się, że zdrowa dziewczynka. piszę ten post, ponieważ bardzo pomogły mi informacje innych dziewczyn i dodawały otuchy, gdy czekałam na wynik. nigdy się tak wcześniej nie bałam, pracuję z dziećmi chorymi i wiem, jak to wygląda od kuchni. trzymam kciuki za wszystkie przyszłe mamy i odradzam ten test, jeśli usg u dobrego lekarza wychodzi bez zarzutu, ewentualnie test genetyczny, jeśli chcemy mieć pewność. Na pytanie o przepis na udane małżeństwo myślę że będę mogła odpowiedzieć za 50 lat :) na ten moment mogę powiedzieć że rozmowa i wzajemna troska zawsze się sprawdzają :)