qual a importancia do balanço calórico?
por favor gente... tô precisando dessas informações
entendendo o balanço calórico
recentemente, a mídia divulgou o grande segredo para perder e ganhar peso: o balanço calórico (ou balanço energético). apesar de a comunidade científica já saber disso há pelo menos 10 anos, só agora que resolveram divulgar em grande escala.
enfim, neste post pretendo explicar o que é esse “grande segredo” e como ele funciona.

primeiramente, é necessário sabermos que 1 caloria é a quantidade de energia necessária para aumentar a temperatura de 1g de água em 1º c. a quantidade de calorias contidas nos alimentos significa a quantidade de energia que eles contém. esta energia pode ser em forma de carboidratos, proteínas ou gorduras. cada 1g de carboidrato ou proteína possui 4,6kcal e 1g de gordura possui 9,1kcal.

balanço calórico é o equilíbrio entre a quantidade de calorias ingeridas (através de alimentos) e a quantidade de calorias gastas (tmb* + calorias gastas com atividades).

balança 1 - balanço calórico em equilíbrio
quando a ingestão calórica é igual ao gasto, o peso se mantém, pois não há necessidade de “buscar” calorias armazenadas nas reservas e nem há caloria não-utilizada para ser armazenada. significa que o balanço calórico está em equilíbrio (balança 1).

 balança 2 - balanço calórico positivo
quando a ingestão calórica é maior do que o gasto, o peso aumenta. neste caso, o organismo utiliza a quantidade necessária de calorias e o restante é armazenado. significa que o balanço calórico está positivo (balança 2).

balança 3 - balanço calórico negativo
finalmente, quando a ingestão calórica é menor do que o gasto, o peso diminui. pois as calorias obtidas na alimentação não são suficientes para suprir o gasto, então o organismo recorre às calorias armazenadas. chamamos isso de balanço calórico negativo (balança 3).

 no endereço abaixo esta o restante do texto, se quiser ver:
http://coachfabiokarasiak.wordpress.com/2009/10/15/entendendo-o-balanco-calorico/
olá, jaqueline. tudo bem? o contador é uma peça fundamental para análise de mercado interno e externo, principalmente em tempos de crise econômica: são consultores em tomada de decisão e podem fazer estimativas de médio a longo prazo com diagnósticos precisos a fim de amenizar os impactos, controlando e auxiliando na saúde financeira da organização, e consequentemente, protegendo o patrimônio. Olá, Mariana!
Tudo bem?!
Para fazer a análise de balanço você vai precisar os demonstrativos financeiros de pelo menos dois períodos.
É mais usual solicitarmos os três últimos períodos e conforme a data do último pedir também um balancete.
Você deve fazer a análise vertical, a analise horizontal e o cálculo dos índices.
O ideal é fazer a comparação com os padrões do ramo de atuação da empresa analisada. Para isso, você pode usar como referência as informações de empresas de capital aberto.
Resumindo, estas são as dicas para você:
**- Ter acesso às informações mais recentes.**
Não aceite demonstrativos muito antigos.
**- Usar um referencial de comparação (empresa do mesmo ramo).**
Você pode usar o histórico das analise que você já fez ou usar dados de empresas de capital aberto.
**- Conversar com o responsável da empresa analisada.**
Procure confrontar as informações com o gestor mais graduado (gerente geral, diretor ou contador responsável).
**- Fazer visitas à empresa analisada.**
Após receber e analisar os balanços, verifique fisicamente se a estrutura é compatível com as informações coletadas.
**- Mantenha seu “machado afiado”.**
Por fim, continue estudando e aprimorando sua técnica em análise de balanço.
Grande abraço!
**Dr. Denis Siqueira**
[![https://www.creditoecobranca.com/images/banners/curso-avancado-de-cobranca-120.png](https://www.creditoecobranca.com/images/banners/curso-avancado-de-cobranca-120.png)](https://www.creditoecobranca.com/cursos/curso-de-cobranca-e-recuperacao-de-creditos)  [![https://www.creditoecobranca.com/images/banners/curso-formacao-de-analistas-de-credito-120.png](https://www.creditoecobranca.com/images/banners/curso-formacao-de-analistas-de-credito-120.png)](https://www.creditoecobranca.com/cursos/curso-de-formacao-de-analistas-de-credito) uma dieta equilibrada deve conter alimentos ricos em proteínas, carboidratos, lipídeos e vitaminas. dentre os que são ricos em carboidratos, podemos encontrar os digeríveis e os não digeríveis.os últimos são tão importantes quantos os primeiros, mesmo o organismo não conseguindo digeri-los. esses alimentos são representados pelas fibras alimentares que atuam na aceleração do tempo de trânsito intestinal, aumento da retenção de água e da absorção de nutrientes. porém, a ingestão de fibras pode causar efeitos negativos como a formação de quelatos nas fibras e minerais e na diluição do conteúdo intestinal com o aumento do volume fecal.portanto, a alternativa e) é a correta. o fígado é um órgão importante que está presente em humanos e vertebrados. o fígado humano tem um peso médio de 1500 g, está situado na parte superior direita do abdômen, abaixo do diafragma. o mesmo secreta bile, essencial para a digestão de gorduras, e tem muitas outras funções, incluindo a síntese de proteínas. os marcadores da função hepática tratam-se da transaminase oxalacética (tgo) e da transaminase pirúvica (tgp) que consistem em indicadores de doenças no fígado e na bile. a tgo catalisa a conversão da parcela nitrogenada de um aminoácido para um resíduo de aminoácido. por sua vez, a tgp tem a função de converter a alanina (aminoácido de proteínas) em piruvato para a produção de energia a nível celular. a nutrição adequada para mulheres e homens é importante para a fertilidade e sua saúde geral. uma dieta adequada é fundamental para ser capaz de transportar um bebê saudável através de uma gravidez a termo. enquanto tentam conceber, tanto as fêmeas quanto os machos devem evitar a cafeína, os alimentos processados, a carne vermelha, a soja, os açúcares refinados, os carboidratos simples e as gorduras ruins. os casais devem aumentar a ingestão de água, carboidratos complexos, proteínas, gorduras boas, leite integral e vitamina c. as mulheres devem aumentar tomando vitaminas b6 e e, enquanto os homens devem aumentar tomando ácidos graxos ômega-3.o eixo reprodutivo está intimamente ligado ao estado nutricional, especialmente a desnutrição na mulher, e as vias inibitórias envolvendo detectores no cérebro posterior suprimem a ovulação em indivíduos com perda de peso. a recuperação pode ocorrer após a mínima reaquisição do peso, porque o balanço de energia é mais importante do que a massa de gordura corporal. a anorexia nervosa e a bulimia nervosa afetam até 5% das mulheres em idade reprodutiva, causando amenorréia, infertilidade e, naqueles que concebem, um aumento na probabilidade de aborto espontâneo. a obesidade pode afetar a reprodução através do metabolismo das células adiposas, esteroides e secreção de proteínas, tais como leptina e adiponectina e através de alterações induzidas ao nível de fatores homeostáticos importantes, tais como a secreção pancreática de insulina, síntese de andrógenos pelo ovário e produção de globulina ligadora de hormônios sexuais (shbg) pelo fígado. a pergunta exige conhecimentos prévios em nutrição.a princípio, vamos calcular quantos kcal há dos nutrientes:carboidratos: ;proteína: ; elipídios: .agora, vamos converter de kcal para gramas:carboidratos: 1 grama de carboidratos tem aproximadamente 4kcal, logo: ;proteína: 1 grama de proteína tem aproximadamente 4kcal, logo: ; elipídios: 1 grama de lipídios tem aproximadamente 9kcal, logo: ;portanto, nesta dieta há, aproximadamente, 189g de carboidratos, 31,5g de proteína e 42g de lipídios. a contabilidade como ciência possui a função de analisar e estudar todos as posses de determinada instituição, seja ela pública ou privada. nesse âmbito, temos o balancete de verificação, que reúne todos os valores e contas correntes que a empresa possui, ele é retirado do livro razão da empresa, e feito em uma planilha, na qual, será calculado todos os saldos da empresas, seja ele credor ou lucro, finalizando num demonstrativo de movimentos: entrada e saída de capital. para tanto, existem dois tipos de balancetes: o parcial (preliminar), onde é possível realizar ajustes, nessa coluna entra o registro de depreciação, apropriação de despesas precipitadas, reclassificação de contas; e o movimento se refere a movimentação das contas e saldos. no balancete final, são apresentados os dados concretos. o capital é imprescindível em toda empresa, visto que se ele estiver negativo, o saldo está vermelho, ou seja, não tem capital para investir, e um financiamento deve ser realizado com cuidado, em razão que uma aplicação errada leva a empresa à falência. a estabilidade de intercepção entre a contabilidade, as financias e a economia e dado pela fórmula:﻿\[pe = {{df} \over {mc}}\] para responder essa pergunta devemos colocar em prática nosso conhecimento sobre nutrição e dietética.as principais dicas para uma alimentação saudável são:não ficar sem comer;comer com calma;mastigar bem os alimentos;não ingerir líquidos durante as refeições;consumir mais alimentos integrais;consumir mais frutos e hortaliças;beber muita água;dar preferência para alimentos naturais;comer de tudo, isto é, manter uma alimentação variada;reduzir o consumo de açúcar. o estado nutricional é a situação de saúde e bem-estar que determina a nutrição em uma pessoa ou grupo. assumindo que as pessoas têm necessidades nutricionais específicas e que estas devem ser satisfeitas, um estado nutricional ótimo é alcançado quando os requisitos fisiológicos, bioquímicos e metabólicos são adequadamente cobertos pela ingestão de nutrientes através dos alimentos.através da avaliação do estado nutricional através de indicadores antropométricos (peso, altura, imc, composição corporal, etc.) é possível diagnosticar que uma pessoa está com baixo peso, peso normal, sobrepeso ou obesidade e, portanto, ingeriu menos ou mais da energia necessária. utilizando indicadores bioquímicos, imunológicos ou clínicos, é possível detectar deficiências de nutrientes como ferro ou certas vitaminas. a avaliação do estado nutricional pode ser completada com um estudo dos hábitos alimentares ou dietéticos da pessoa, o que permitirá conhecer a causa de seu estado nutricional e propor medidas alimentares corretivas.** Mantenho minha conta em dia, pois não gosto de dar e nem de levar calotes e vc?