em que situação o organismo utiliza proteina como fonte de energia?
nos exercícios de longa duração. normalmente, o combustível exato que seu corpo está usando a qualquer momento é uma mistura dos três, mas o equilíbrio muda dependendo das circunstâncias. a proteína nunca desempenha o papel principal na produção de energia, mas mesmo um pequeno aumento em relação à contribuição usual pode ter efeitos deletérios ao longo do tempo.toda vez que você usa um músculo, você causa dano. seu corpo usa proteína para reparar o dano e construir um pouco mais como proteção contra o estresse futuro - você vê isso fisicamente como crescimento muscular. se você estiver usando sua proteína como fonte de combustível, não haverá o suficiente para reparar qualquer dano, muito menos facilitar o crescimento, mas o dano continuará a ocorrer. seus músculos se degradam como resultado, ficando menores e mais fracos com o tempo. essa é a razão por trás do físico magro de muitos corredores de longa distância - eles enfatizam seus músculos continuamente, mesmo depois de seus estoques de glicogênio estarem esgotados. corredores sérios entendem isso e incluem grandes quantidades de proteína em suas dietas para compensar. a perda muscular não é apenas sobre força e aparência - seu coração é um músculo, e é um que você definitivamente não quer deixar degradar.
Em casos de déficit nutricional, o uso de suplementos é indicado. Porém, se o objetivo for apenas o ganho de massa muscular é preciso ter cuidado. Produtos como a creatina não devem ser usados por jovens que ainda não completaram sua fase de crescimento, que costuma terminar aos 18 anos para as mulheres e aos 21 para os homens. sim. para maiores informações:

https://pt.wikipedia.org/wiki/organismo o fogo não é apenas energia. quando pensamos no exemplo de uma fogueira, o fogo que vemos é o resultado da combustão da matéria (madeira), no caso do gás do fogão na cozinha, a matéria em combustão é o gás, armazenado no botijão. então, o fogo é necessariamente afetado pelo efeito do vento, que é o movimento dos gases da nossa atmosfera. se vc assoprar o fogo do fogão, o gás que sai de sua boca vai colidir com o gás que está em combustão, pode até mesmo apagá-lo, uma vez que o gás assoprado não sofre combustão. quando pensamos em energia, não significa que não haverá interação com a matéria. a energia está presente na matéria, assim como a energia de uma onda. você conseguiria se defender do fogo com algo sólido na frente, mas a energia do fogo necessariamente iria atingir o material que estiver a sua frente. dependendo da resistência do material ao fogo, você conseguirá ou não se defender. precisa de força e orientação para seguir na vida entendendo o balanço calórico
recentemente, a mídia divulgou o grande segredo para perder e ganhar peso: o balanço calórico (ou balanço energético). apesar de a comunidade científica já saber disso há pelo menos 10 anos, só agora que resolveram divulgar em grande escala.
enfim, neste post pretendo explicar o que é esse “grande segredo” e como ele funciona.

primeiramente, é necessário sabermos que 1 caloria é a quantidade de energia necessária para aumentar a temperatura de 1g de água em 1º c. a quantidade de calorias contidas nos alimentos significa a quantidade de energia que eles contém. esta energia pode ser em forma de carboidratos, proteínas ou gorduras. cada 1g de carboidrato ou proteína possui 4,6kcal e 1g de gordura possui 9,1kcal.

balanço calórico é o equilíbrio entre a quantidade de calorias ingeridas (através de alimentos) e a quantidade de calorias gastas (tmb* + calorias gastas com atividades).

balança 1 - balanço calórico em equilíbrio
quando a ingestão calórica é igual ao gasto, o peso se mantém, pois não há necessidade de “buscar” calorias armazenadas nas reservas e nem há caloria não-utilizada para ser armazenada. significa que o balanço calórico está em equilíbrio (balança 1).

 balança 2 - balanço calórico positivo
quando a ingestão calórica é maior do que o gasto, o peso aumenta. neste caso, o organismo utiliza a quantidade necessária de calorias e o restante é armazenado. significa que o balanço calórico está positivo (balança 2).

balança 3 - balanço calórico negativo
finalmente, quando a ingestão calórica é menor do que o gasto, o peso diminui. pois as calorias obtidas na alimentação não são suficientes para suprir o gasto, então o organismo recorre às calorias armazenadas. chamamos isso de balanço calórico negativo (balança 3).

 no endereço abaixo esta o restante do texto, se quiser ver:
http://coachfabiokarasiak.wordpress.com/2009/10/15/entendendo-o-balanco-calorico/ é só ir e fazer as coisas
sua mente é mais forte que seu corpo
não é seu corpo que te controla e você que controla seu corpo
então tudo depende da sua vontade de fazer as coisas pode ser resfriado,stress,enxaqueca ou calor,etc. Tempo na preguiça, preciso fazer algum esporte. boa tarde isabelle na verdade não é propriamente uma reação mas uma interação primeiramente,  tensao superficial e uma força gerada pela interação das moléculas de agua que resultam em uma tensão na superfície do liquido, o que explica,  por exemplo, alguns insetos conseguirem ficar em cima da linha da agua. a presença do detergente quebra partes dessa interação, formando novas interações com a agua,  reduzindo ou eliminando esta tensão entre algumas moléculas de agua. faça um experimento,  echa um copo dágua ate o máximo nivel bem aos poucos,voce vai ver uma pequena camada acima do nivel do copo,depois pingue detergente e veja o que acontece.a molécula do detergente tem uma parte inorgânica que interage bem com a água e outra orgânica que interage bem com as gorduras, por isso é usada na remoção das mesmas bons estudos primeira lei da termodinâmica q= w + u onde q: energia en forma de calor w: trabalho u: variação da energia interna reorganizando a ecuação temos u = q- w u = 400 j - 190j u= 210 j