pot să mă masturbez când am ciclu? vreau seriozitate maximă
raspunsul corect este un cat se poate de categoric da. in cazul multor femei, atat activitatea de autosatisfacere a lor prin masturbarea ''pasaricii atat extra cat si intra vaginal sau combinat, precum si intretinerea de acte sexuale in aceasta perioada a ciclului menstrual s-a stabilit ca d.p.d.v. medical este cat se poate de benefica.
iti indic sa accesezi si sa citesti cu atentie articolul publicat de :
autor : dr. raluca hera, medic primar obstetrică ginecologie, doctor în Științe medicale, expert doc
https://doc.ro/relatii-si-familie/sex-in-timpul-menstruatiei-benefic-sau-nu
de asemenea si urmatorul articol medical in aceasta privinta :
https://www.sfatulmedicului.ro/sex-si-erotism/sexul-la-menstruatie-si-efectele-sale\_12149
multa sanatate!
<http://www.youtube.com/watch?v=BE2OP0Ovxhc> cea mai proasta secventa ![smiley](http://www.scientia.ro/qa/qa-plugin/wysiwyg-editor/plugins/smiley/images/regular_smile.gif "smiley")hahaha În general, în timp ce de formare inflamat este perfect în regulă și, de obicei, *benefic*, sub rezerva câteva limitări discutate mai jos. Aproape fiecare atlet serios frecvent trenurile în timp ce încă un pic inflamat de antrenament anterior. 


![introduceți descrierea imaginii aici](https://i.stack.imgur.com/oyii6.jpg "introduceți descrierea imaginii aici")


[Imagine din articolul wikipedia](https://en.wikipedia.org/wiki/Supercompensation):


Primul lucru pentru a înțelege este [supercompensation](https://en.wikipedia.org/wiki/Supercompensation): o scurtă perioadă de timp după formare, muschii ajung un pic mai puternic. Dacă te antrenezi din nou în această perioadă, următoarea supercompensation perioadă va fi ușor mai puternică din nou. Repetați acest ciclu cu calendarul propriu de peste si peste din nou și te'll câștiga putere în cel mai eficient mod posibil. Așteptați prea mult și mușchiul se întoarce înapoi la un "normale" de stat și câștigurile de rezistență sunt încetinite.


Al doilea lucru este să se înțeleagă că durerea nu are nimic de-a face cu eficiența dvs. de antrenament. L's mai mult de un efect secundar, care este, de fapt, nu este bine înțeles. În funcție de nivelul de pregătire și antrenamente, ați putea fi în continuare dureri chiar si atunci cand muschii sunt în supercompensation perioadă. Dacă se întâmplă acest lucru, aveți nevoie doar de a pune sus cu ea și de tren suficient de greu pentru a menține câștigurile vin. 


BTW, acest lucru este, de asemenea, un motiv pentru care împărțim rutine - unde te antrenezi fiecare mușchi o dată pe săptămână - sunt foarte ineficiente pentru majoritatea începători & intermediar stivuitoare. Muschii lovit supercompensation perioadă în prezent mai puțin de o săptămână și au început să revină la normal până când te antrenezi din nou. În acest sens, pe deplin corpul rutine de 2-3 ori pe săptămână sunt de gând pentru a produce câștiguri de tenacitate mult mai repede.


Unele limitări: dacă aveți dureri la punctul în care aceasta interferează cu antrenament (de exemplu, puteți't face mișcare în mod corect), atunci ai câștigat't obține mai mult de exercițiu și sunt mai bine de odihnă. O regulă de degetul mare pentru a determina acest lucru este de a face o *completă* warm-up: dacă totul relaxeaza si te simti ok, tren. Dacă sunteți încă rigid și-l doare pentru a muta, restul. Dacă sunteți nou la un anumit tip de exercițiu, durere niveluri va fi mult mai mare, astfel încât primele câteva săptămâni poate solicita sărind peste mai multe antrenamente decât în mod normal (nu't face din asta un obicei, deși). În cele din urmă, mult mai avansate stivuitoare care se deplasează o mulțime de greutate va dura mai mult pentru a recupera, care va avea un impact lucruri ca antrenament de frecvență și volum. Noi folosim [MbUnit](http://www.mbunit.com/) și [Rihno batjocorește](http://www.ayende.com/Blog/archive/2007/03/28/Rhino-Mocks-3.0-Released.aspx) și ei se dovedesc a lucra foarte bine împreună. Când faci TDD va fi aproape sigur nevoie pentru a face o anumită formă de injecție de dependență, în timp ce acest lucru se poate face manual, în valoare de uita la un container IoC , cum ar fi [Castelul Windsor](http://www.castleproject.org/projects/windsor/) .


Este bine în valoare de uita la ecran John Paul Bodhood lui aruncă pentru început. [Blogul lui JPB](http://www.jpboodhoo.com/) care este bugetul maxim si in ce zona doriti? pot sa va ofer aceste conditii central bucuresti sunt interesat.va rog poze, pret , conditii, termen
va multumesc [**Idelyn Beliema Expert**](https://bit.ly/2NEcgod) este cea mai buna crema intima

Daca faci parte dintre femeile care sufera de candidoza vaginala si cauti un produs care sa te ajute sa tratezi eficient aceasta problema de sanatate, poti opta pentru Idelyn Beliema Expert, una dintre cele mai bune creme intime in opinia mai multor utilizatoare, datorita faptului ca se bazeaza pe ingrediente extrem de eficiente pentru igienizarea zonei genitale.

[**Feminina Eco Apimond**](https://bit.ly/2UnV4pu)

Produsul adus acum in discutie e sub forma de gel, avand o textura usor lichida si absorbindu-se rapid in tesuturi. Este recomandat pentru igiena zilnica, curata, reface flora vaginala si previne uscarea pielii. Are in compozitia sa ingrediente benefice precum Aloe Vera (dezinfecteaza, hidrateaza, calmeaza) si musetel (antiinflamator, inmoaie pielea). Nu contine parabeni, parfum sau coloranti, ceea ce inseamna ca nu irita pielea si e potrivit chiar si pentru persoanele mai sensibile.

[**Omega Pharma Lactacyd**](https://bit.ly/2GV8Ay8)

Crema aceasta este sub forma de lotiune si e apreciata de multe femei pentru beneficiile pe care le aduce: mentine/reduce pH-ul vaginal, te scapa de mirosurile neplacute, previne raspandirea bacteriilor daunatoare, ajuta la inmultirea celor favorabile si elimina senzatia de mancarime. Ea e recomandata zilnic, pentru a fi intrebuintata atunci cand iti faci baie, fiind exclusiv destinata zonei externe. Experienta si stiinta? :D Answer for you my friend: <https://www.duolingo.com/comment/4272531> :P concret, ce experienta ati avut?