bună tpu:) am facut tratamentul cu keratina si ieri a fost ziua cand am avut voie sa- l ud, sa- l prind, etc, am fost la piscina, s- a udat tot. dupa ce am iesit l- am lasat sa se usuce natural dupa...? (mai mult)
bună tpu:) am facut tratamentul cu keratina si ieri a fost ziua cand am avut voie sa-l ud, sa-l prind, etc, am fost la piscina, s-a udat tot. dupa ce am iesit l-am lasat sa se usuce natural dupa iar m-am bagat si l-am udat, de abia dupa am iesit si l-am uscat cu feonul ffff putin...doar ca nu mai sta ca inainte sa intru in apa..nu mai sta asa frumos si nu mai e chiar asa de moale....cand o sa-l spal acasa cu șamponul si masca de la salon o sa revina la fel de moale si frumos?
pai dupa apa aia plina cu clor vrei sa arate matasos si lucios mai ales ca ai stat in soare la 35grade si s-a uscat asa?
ingrijeste-l acasa si o sa arate bine.
daca mai mergi la piscina incearca sa nu mai uzi parul sau daca il uzi neaparat cand ajungi acasa il speli + masca.
e pacat sa nu ai grija de el ca banuiesc ca te-a costat ceva la salon.
in primul rand incepeti procedura cu avocatul dvs. daca o castigati, o faceti publica. dar important este sa cititi cu atentie ceea ce ati semnat. dracul se ascunde in detalii. si un comentariu mai personal: va felicit pentru ca doriti sa va protejati si nu stati sa va plangeti pentru “ce mi s-a intamplat si mie”. bravo! Folosesc adesea metoda descrisă [în răspunsul
mech](https://cooking.stackexchange.com/a/90913/65929) - folosirea mănușilor de calitate la manipularea mâncării
crude. Atât la serviciu, cât și la domiciliu.


O opțiune secundară pe care o folosesc adesea este curățarea
globală a robinetelor. Pur și simplu, luați acele robinete cu
mâinile primei carne cu impunitate. Dă-ți mâinile o clătire rapidă,
apoi spală-le cu săpun și frecat în plus. Apoi curățați robinetele.
Apoi clătiți totul din nou.


Există, de asemenea robinete care pot fi manipulate cu coatele
și am auzit de robinete sensibile la căldură care răspund la
atingere, de asemenea.


Amintiți-vă că carnea crudă nu vă poate face rău dacă tocmai ați
curățat ulterior. Aceasta ar putea include robinetele pe care
le-ați folosit la curățare. Poti, dar sa ai in vedere:  

  

- sa inveti bine sa-l controlezi inainte de a te aventura "afara"  

  

- sa alegi o zi in care sa nu bata absolut deloc vantul  

  

- sa timiti pe cineva jos, pentru orice eventualitate, mai ales daca nu reusesti sa-l mai aduci inapoi pe fereastra (sa deschizi larg ferestrele) ca sa poti incerca o aterizare la sol .... Aer, lumină, nu soare direct ca o arde si apa doar când e necesar. Se va face minunata Dracena dumneavoastră. in primul rand, nu plangeti pe forum si mergeti la politie si faceti o plangere in scris. apoi, mergeti la anaf si faceti si acolo o plangere, banuiesc ca nici chitanta nu ati primit... apoi aveti si opc. peste tot reclamati in scris, sunt obligati sa va raspunda. dupa ce se satura de amenzi probabil va vor restitui banii. cred ca ar trebui sa consultati un agent local. dar primul pas ar fi sa verificati daca documentele proprietatii sunt in ordine. dupa ce ati rezolvat aceasta problema, puteti merge mai departe. ar mai trebui sa vorbiti si cu vecinii. s-ar putea sa vrea sa va cumpere proprietatea sau sa vanda odata cu dumneavoastra. [**Adssol Resins Chemibar Latex Plus**](https://bit.ly/2CnZm9y) este cea mai buna vopsea lavabila ceramica pentru baie

Aceasta vopsea este buna pentru incaperi cu un grad de umezeala ridicat, deoarece contine microparticule ceramice 3D, care au drept scop obtinerea unui finisaj satinat, ceea ce inseamna ca nu va mai fi necesar sa aplici faianta, plus ca adaosul de ceramica face ca rezultatul obtinut sa fie rezistent la uzura. Fiind un produs lavabil, acesta iti va permite sa speli cu usurinta peretii, de aproximativ 100 de ori, ceea ce inseamna ca pretul de achizitie ti-l vei recupera, pentru ca peretele va avea un aspect intretinut o perioada lunga de timp.

[**Oskar Ceramic**](https://bit.ly/2HFV2Gc)

Daca incaperea in care este situata baia este supusa la umezeala si la aparitia fungilor, este indicat sa alegi un produs care impiedica dezvoltarea mucegaiului, pentru ca este daunator organismului. Plus ca particulele ceramice existente in compozitie vor face ca aspectul pe care il vei obtine sa fie unul lucios. Fiind o vopsea lavabila, ceramica, pentru baie (ieftina si buna), ultralavabila, aceasta iti permite sa igienizezi peretele de cel putin 150 de ori, ceea ce inseamna ca va avea o rezistenta crescuta la pete si murdarie si nu va trebui sa zugravesti, daca din neatentie aplici produse cosmetice pe perete. În general, în timp ce de formare inflamat este perfect în regulă și, de obicei, *benefic*, sub rezerva câteva limitări discutate mai jos. Aproape fiecare atlet serios frecvent trenurile în timp ce încă un pic inflamat de antrenament anterior. 


![introduceți descrierea imaginii aici](https://i.stack.imgur.com/oyii6.jpg "introduceți descrierea imaginii aici")


[Imagine din articolul wikipedia](https://en.wikipedia.org/wiki/Supercompensation):


Primul lucru pentru a înțelege este [supercompensation](https://en.wikipedia.org/wiki/Supercompensation): o scurtă perioadă de timp după formare, muschii ajung un pic mai puternic. Dacă te antrenezi din nou în această perioadă, următoarea supercompensation perioadă va fi ușor mai puternică din nou. Repetați acest ciclu cu calendarul propriu de peste si peste din nou și te'll câștiga putere în cel mai eficient mod posibil. Așteptați prea mult și mușchiul se întoarce înapoi la un "normale" de stat și câștigurile de rezistență sunt încetinite.


Al doilea lucru este să se înțeleagă că durerea nu are nimic de-a face cu eficiența dvs. de antrenament. L's mai mult de un efect secundar, care este, de fapt, nu este bine înțeles. În funcție de nivelul de pregătire și antrenamente, ați putea fi în continuare dureri chiar si atunci cand muschii sunt în supercompensation perioadă. Dacă se întâmplă acest lucru, aveți nevoie doar de a pune sus cu ea și de tren suficient de greu pentru a menține câștigurile vin. 


BTW, acest lucru este, de asemenea, un motiv pentru care împărțim rutine - unde te antrenezi fiecare mușchi o dată pe săptămână - sunt foarte ineficiente pentru majoritatea începători & intermediar stivuitoare. Muschii lovit supercompensation perioadă în prezent mai puțin de o săptămână și au început să revină la normal până când te antrenezi din nou. În acest sens, pe deplin corpul rutine de 2-3 ori pe săptămână sunt de gând pentru a produce câștiguri de tenacitate mult mai repede.


Unele limitări: dacă aveți dureri la punctul în care aceasta interferează cu antrenament (de exemplu, puteți't face mișcare în mod corect), atunci ai câștigat't obține mai mult de exercițiu și sunt mai bine de odihnă. O regulă de degetul mare pentru a determina acest lucru este de a face o *completă* warm-up: dacă totul relaxeaza si te simti ok, tren. Dacă sunteți încă rigid și-l doare pentru a muta, restul. Dacă sunteți nou la un anumit tip de exercițiu, durere niveluri va fi mult mai mare, astfel încât primele câteva săptămâni poate solicita sărind peste mai multe antrenamente decât în mod normal (nu't face din asta un obicei, deși). În cele din urmă, mult mai avansate stivuitoare care se deplasează o mulțime de greutate va dura mai mult pentru a recupera, care va avea un impact lucruri ca antrenament de frecvență și volum. este o întrebare interesantă, dar ar trebui adresată unui avocat. când aflați răspunsul, vă rog să ni-l spuneți și nouă. sunt curios … orice proprietar serios face asta singur. insa sunt multi oameni carora, pur si simplu, nu le pasa. bineinteles ca daca nu le pasa de proprietatea lor, de ce ar trebui sa ii pese clientului? dar asta este o alta poveste. aveti dreptate, cateodata trebuie sa mai lucram la lucrurile de baza.