sunt suparat de doua zile cum pot sa trec din starea aceasta?
incearca sa descoperi care este cauza supararii tale si sa o infrunti. daca te tine de atata timp e clar ca ceva te tot macina, iar cea mai buna solutie este comunicarea cu o persoana apropiata tie. acum eu doar am presupus ca tu nu stii cauza supararii tale, deoarece nu mi-ai dat detalii. daca esti suparat pe cineva atunci trebuie sa iei legatura cu acea persoana si sa.i spui ce nemultumiri ai la adresa ei si sa incercati sa gasiti impreuna solutii pentru ca tu sa nu mai ajungi in aceasta stare. orice ar fi nu trebuie sa te consumi atat! invata sa nu mai dai atata importanta micilor neplaceri din viata ta si ai sa vezi ca treptat gandirea ta va fi mai optimista. mult succes!
in primul rand, nu plangeti pe forum si mergeti la politie si faceti o plangere in scris. apoi, mergeti la anaf si faceti si acolo o plangere, banuiesc ca nici chitanta nu ati primit... apoi aveti si opc. peste tot reclamati in scris, sunt obligati sa va raspunda. dupa ce se satura de amenzi probabil va vor restitui banii. temporar, vor mai fi probleme dar vor fi in curand rezolvate tre sa mergi neaparat la banca.oricum iti tre bustele de pe ultimi 2 ani contract indeterminat.,si bafta Situatii in care am trait aceste emotii:  

-Bucuria: Sarbatorirea zilei de nastere, obtinerea unui premiu, primirea unui cadou, lauda din partea cuiva asupra performantelor mele, afectiunea primita din partea cuiva drag etc.


-Tristetea: sentimentul de singuratate (atunci cand simti ca nu ai niciun prieten aproape), lipsa suportului familial, esecuri in plan scolar, moartea unui animal drag, dorul de familie si imposibilitatea de a fi langa ea (ex: copiii care au parintii plecati in strainatate), cand o persoana primeste doar critica din partea celorlalti etc.


-Teama: cand risti sa fii atacat de un animal salbatic sau de oameni inarmati, cand ai o anumita fobie, teama de esec etc.


-Furia: cand exista o nedreptate, cand nu ti s-a indeplinit ce ti-ai dorit, cand ai facut o greseala care iti va schimba viata ta sau a celorlalti


-dezgustul: Exemplu de situatie: Cand nu exista egalitate intre drepturile oamenilor. Acum cativa ani am stat la rand pentru a-mi face un abonament. Eram foarte multi oameni care asteptam nerabdatori sa ne facem abonamentele pentru autobuz. Fara niciun fel de rusine, un baiat sfideaza tot randul si se baga in fata, iar casiera accepta sa ii faca abonamentul spre nemultumirea tuturor. In acel moment am avut aceasta emotie de dezgust fata de casiera si acel baiat.   

Alt exemplu: cand cineva este rasist priveste cu dezgust anumite minoritati  

*dezgustul se confunda cu dispretul, insa dezgustul este o emotie mult mai puternica  

* La celelalte poti da tu exemple de situatii din viata ta in stadiul asta de dezorientare nu cred ca e bine sa va repeziti in a face achizitii. cere-i un act de proprietate si un act de identitate! sau mergeti impreuna la un notar public si va ajuta el! poate o fi vreo eroare de la ei,de sistem sau de la tine de la pc(net)...si eu mai fac pauze cate 2-3 zile maxim da reiau de unde am ramas,eu de cand am inceput nu am avut niciodata probleme,nici macar o mica eroare,is logat si pe laptop si telefon si vreau sa zic ca pe laptop chiar nu am mai intrat de foarte mult timp si tot am luato de unde am ramas........acum nu stiu ce altceva sa ti zic,poate sa le dai un mesaj lor(moderatorilor programului astuia,sa vezi ce sa intamplat)in rest iti doresc succes....bye in primul rand incepeti procedura cu avocatul dvs. daca o castigati, o faceti publica. dar important este sa cititi cu atentie ceea ce ati semnat. dracul se ascunde in detalii. si un comentariu mai personal: va felicit pentru ca doriti sa va protejati si nu stati sa va plangeti pentru “ce mi s-a intamplat si mie”. bravo! cred ca ar trebui sa consultati un agent local. dar primul pas ar fi sa verificati daca documentele proprietatii sunt in ordine. dupa ce ati rezolvat aceasta problema, puteti merge mai departe. ar mai trebui sa vorbiti si cu vecinii. s-ar putea sa vrea sa va cumpere proprietatea sau sa vanda odata cu dumneavoastra. Nici eu nu am reusit sa exersez doua zile si mi au trimis mesaj pe telefon sa le dau 50 de lei ca su nu-mi anuleze sutele de zile de exersare.