hey tpu! am o mica problema...ma puteti ajuta?
m- am cam ingrasat...am burticaa si vreau sa scap de ea imediat ce trec sarbatorile. vreau niste sfaturi..de la dieta pana la exercitii.m- ar ajuta...? (mai mult)
hey tpu! am o mica problema...ma puteti ajuta?
m-am cam ingrasat...am burticaa si vreau sa scap de ea imediat ce trec sarbatorile. vreau niste sfaturi..de la dieta pana la exercitii.m-ar ajuta alergatul?
alergat si multe abdomene. cauta pe net programul in 8 minute, crede-ma face minuni. fara dulciuri, grasimi sau carne de porc. iti recomand fructele, pestele, carnea de vita, legume.
Incearca, te rog, sa nu mai maninci: oua, carne, ulei, grasimi de orice fel.  Cereale si verdeturi!!! O sa dau un raspuns stiintific, pentru ca e un site de stiinta. Ulcerul in general se vindeca, cu tratamentul si regimul adecvat. Nu este nevoie de operatie, decat in cazurile foarte grave in care exista hemoragii care pot pune viata in pericol.  

  

Trei sferturi din cazurile de ulcer sunt provocate de o bacterie, helicobacter, care apare la o simpla analiza de sange. Pentru inlaturarea acesteia este nevoie de un tratament compus din mai multe antibiotice (de la 2 pana la 4) combinate, deoarece bacteria respectiva este una extrem de rezistenta (doar traieste in stomac intr-un mediu extrem de acid). Pe langa asta, sunt si medicamentele de scadere a aciditatii (cum e omeprazolul de care ai amintit), de care este nevoie pentru ca rana (ulcerul e o rana) sa se poata vindeca, apoi este nevoie si de regim alimentar destul de strict si cat mai sanatos. Daca toate aceste prescriptii, date de un medic specialist in gastroenterologie, sunt urmate intocmai, ulcerul se poate vindeca complet si atata vreme cat nu se fac excese mari nu mai revine niciodata.  

  

Cat despre remediile naturiste, acestea sunt luate pe langa tratamentul medical. De exemplu in mai toate afectiunile legate de sistemul digestiv, e recomandat ceaiul de sunatoare, dar nu mai mult de doua cani pe zi (are si el efecte adverse).  

  

Nu exista remedii naturiste recunoscute stiintific care sa fie atat de puternice incat sa vindece singure un ulcer. Atentie mare la multe "remedii minune", care nu au efectul dorit dar prin netratare de specialitate inrautatesc starea bolnavului, putand duce la ulcer perforat (hemoragie interna). Si oricum, inainte de orice medicatie, sunt necesare analize, in cazul ulcerului cea mai sigura fiind endoscopia, desi este o procedura cam neplacuta. Raspunsurile le poti gasi aici:<http://teme.anidescoala.ro/am-nevoie-de-ajutor-urgent-va-rog/#comment-1303> Desigur. Si sunt si exemple in acest sens. Privind la amenintarea unui asteroid in viitor , una din abordarile oamenilor de stiinta ar fi devierea acestuia "incet dar sigur" folosind asa-numita asistare gravitationala (forta pe care un satelit uman trimis in apropierea unui asemenea corp ceresc pt a-i devia traiectoria e destul de mica, insa pe durata multor ani ea devine considerabila si suficienta). Sau sa luam un alt exemplu. Exista la stadiul de proiect la NASA ideea de a proiecta un satelit sau ceva similar, suficient de usor pt a fi propulsat la viteza maxima pe care o putem atinde cu tehnologia actuala. Ei s-au gandit la o vela solara, care in principiu ar fi accelerata de Soare si/sau un set de lasere de pe Pamant. O astfel de forta este extrem de mica insa se considera ca in timp (mai exact inainte de parasirea heliosferei)  aceasta vela ar putea ajunge la o treime din viteza luminii Evident ca gresesti.Obtii ceva de genul kg2 etc. poate o fi vreo eroare de la ei,de sistem sau de la tine de la pc(net)...si eu mai fac pauze cate 2-3 zile maxim da reiau de unde am ramas,eu de cand am inceput nu am avut niciodata probleme,nici macar o mica eroare,is logat si pe laptop si telefon si vreau sa zic ca pe laptop chiar nu am mai intrat de foarte mult timp si tot am luato de unde am ramas........acum nu stiu ce altceva sa ti zic,poate sa le dai un mesaj lor(moderatorilor programului astuia,sa vezi ce sa intamplat)in rest iti doresc succes....bye in primul rand, nu plangeti pe forum si mergeti la politie si faceti o plangere in scris. apoi, mergeti la anaf si faceti si acolo o plangere, banuiesc ca nici chitanta nu ati primit... apoi aveti si opc. peste tot reclamati in scris, sunt obligati sa va raspunda. dupa ce se satura de amenzi probabil va vor restitui banii. buna ziua eu vriau sa cumpar o garsonera la un preti nu mare si nu noua care trebue de facut de reparat ;;cine poate sa ma ajute ;;multumesc Pe vremea omului preistoric alimentele existau într-o formă mult mai naturală, mai nepoluate, mai bogate în nutrienţi, însă erau în cantităţi mult mai mici, iar procurarea lor presupunea un consum caloric important.  

  

Azi e cam pe dos, alimentele sunt foarte uşor de procurat, au un conţinut de nutrienţi precar, dar oferă o mulţime de calorii. Caloriile înseamnă energie, dar nu sunt hrana de care au nevoie celulele din care suntem constituiţi.  

  

Răspunzându-ţi direct la întrebare, eu sunt convins că NU POŢI să-ţi obţii în totalitate necesarul zilnic de nutrienţi, nu prea ai nici de unde (oferta este limitată) şi nici nu ai cum (ar însemna o cantitate imensă de hrană, foarte multe calorii). De fapt nicicând nu s-a putut face asta, dar există totuşi soluţii ce pot aduce o normalitate.  

  

Ideea suplimenţilor de nutriţie a apărut tocmai pentru a suplimenta o dietă care nu are cum să ofere tot ce e nevoie. Cine nu priecepe asta, înseamnă că mai trebuie să studieze. Nu e vorba de reclamă aici, nu contează de unde îţi iei aceşti suplimenţi, dar altfel nu vei reuşi niciodată să fi într-un echilibru cât de cât ok. În plus, dieta nu e totul, trebuie să avem şi activitate (fizică şi intelectuală), să ne stimulăm toate funcţiile şi sistemele biologice interioare, care la rândul lor pun în mişcare întreaga bio-chimie a corpului nostru.  

  

Deci ideea ar fi ceva de genul următor: o dietă echilibrată care să conţină o gamă cât mai diversificată de aliemente, cu aport nutriţional cât mai bun, dar şi un aport caloric potrivit necesarului pentru consumul zilnic al fiecărei persoane, apoi un set de suplimenţi care să asigure completarea cu nutrienţii ce nu au cum să ajungă altfel în organism şi, în final, un stil de viaţă activ, cu mişcare fizică, cu activitate intelectuală.  

  

Şi încă ceva, apa! Este esenţială pentru ca aceşti nutrienţi să ajungă la destinaţie, la celeulele noastre, iar necesarul zilnic pentru un corp ce funcţionează în condiţii normale (la sportivi situaţia este puţin diferită, solicitările cresc, unele aspecte pot să fie diferite) este cuprins între 2 şi 4 litri pe zi, în fiecare zi! depinde pentru ce doriti sa cumparati?