czy lepiej przyjmować witaminę d w dawce 2000 j. codziennie, czy 4000 j. co drugi dzień?
dzień dobry czy można przyjmować wit d 4000 co drugi dzień czy lepiej 2000 codziennie
profilaktyczne suplementowanie witaminy d powinno być zindywidualizowane w zależności od wieku, masy ciała, diety i trybu życia.

według aktualnych wytycznych u osób dorosłych (19-65 lat) zalecana jest suplementacja w dawce 800–2000 iu/dobę. 

to czy będzie pan przyjmował 2000 j. na dobę codziennie, czy 4000 j. co drugi dzień nie powinno mieć istotnego wpływu na ogólne stężenie wit. d w organizmie. 

w celu ustalenia optymalnej dawki witaminy d oraz monitorowania zmieniającego się jej stężenia w organizmie podczas suplementacji zaleca się wykonać oznaczenie jej metabolitów we krwi. wyniki badań warto skonsultować z lekarzem bądź farmaceutą.

polecam również nasze artykuły, które mogą pana zainteresować:

https://www.gdziepolek.pl/tematy/witamina-d-czyli-nie-unikaj-slonca

https://www.gdziepolek.pl/tematy/witaminy-i-suplementy
moja też co 3 dni czasem co 5. nie męczy się przy tym. to mleko jest rozłożone na maksa, w porównaniu do normalnego mleka to jakby sama woda. moje spostrzeżenie dajesz witaminę d? nam kazała pediatra i mała ma podwójny poziom, przez to podwyższony wapń .. odstawiliśmy witaminę i powoli wraca na prostą. niestety beta 2. wiec negatywny. ja juz nic z tego nie rozumiem. dlaczego testy wychodza mi caly czas pozytywne a beta negatywna... zwariowac idzie


ta beta jest delikatnie podwyższona - powinnna wynosić mniej niż 1 - natomiast skoro testy wychodziły pozytywne to musiała być jeszcze wyższa. 
wygląda to na ciążę biochemiczną i bardzo wczesne poronienie - gdzie beta jest już po prostu spadkowa.

brzmi strasznie ale prawda jest taka że kończy się tak ogromny odsetek takich wczesnych ciąży na 1-2 dni po zagnieżdżeniu, to w 100% normalne. 
i daje ci pewność, że owulacja była, zapłodnienie było - to pozytywna wiedza w staraniach na przyszłość :)

powodzenia! tez myślę, że za 2 tyg najwcześniej, chyba że coś by się działo wcześniej, jak pójdziesz sprawdzić przyrost ,zrób sobie przy okazji ths i progesteron najpierw bierze tabletkę dzień po, a potem ma nadzieję, że zobaczy dwie kreseczki...
nie, na test za wcześnie i nie, płyny nie mają wpływu. największe stężenie beta hcg, czyli hormonu ciążowego jest rano. dlatego wczesne testy najlepiej robić po wstaniu z łóżka, dopiero później wychodzą niezależnie od pory dnia.
idź lepiej na te inne fora, bo tu nic dobrego nie usłyszysz. możesz być w ciąży i pijesz energetyki? kolejna nieodpowiedzialność. musisz sprecyzować do jakich celów. jeśli korzystasz z komputera sporadycznie, 1h dziennie, do przeglądania internetu to tak. jeśli zaś chcesz grać po 8-10h dziennie to kompletnie odpada, jest ciężka i trzeba ładować. w takiej sytuacji zalecam usg skory, aby ustalić czy, w tym wypadku, w wardze jest jeszcze wypełniacz. jeśli tak, mozna zastosować hialuronidazę.
wniosek jest, dla pani i czytających to pacjentow, jeden - 1 ml w trakcie jednego zabiegu, to dużo...
ewa rybicka możesz, oczywiście :d dziekuje slicznie !! teraz tylko czwartek dla sprawdzenia czy ladnie rosnie.. rzekomo od dnia pierwszego dnia miesiaczki w zeszlym miesiacu ktora mialam 15 pazdziernika to okolo 4 tydzien czy beta jest ok?

powinnas miec zakres na wyniku ,ale myślę że jest ok A.Kowcz uczę się 12 dni i mam 3608 pkt, czyli 300 pkt średnio dziennie, ale to jest dla mnie bardzo trudne, bo doba ma tylko 24 godziny... dzięki za odpowiedź, za dwa dni będą już dwa tygodnie od stosunku po pominiętej tabletce. czy test już będzie wiarygodny? czy poczekać z nim jeszcze do soboty?najlepiej jak zrobisz betę z krwii, będziesz miała większą pewnisc, że wynik jest wiarygodny.