vreau sa invat sa fac parkour dar nu stiu cu ce sa incep?
io am facut 2 ani de parkour.
primul pas:-abdomene, jenoflectiuni, flotari 50 de fiecare daca nu poti flotari fa macar 10. 
pasul doi:-du-te undeva la bara, si incearca sa faci 7 tractiuni corecte, dupa aia pe iarba afara, sa te rostogolesti pe iarba la o bara mica.
pasul trei:-incearca sa sari de pe loc.noteazati cu ceva creta sau ceva, pana unde poti sa sari.dupa ce ai facut asta incearca, sa sari cat poti tu de tare, dupa aia incearca sa fugi sa ai un conometru sa vezi cat ai facut, la faza cu conometru o sa-ti easa slab cum mi-a iesit si mie. daca iti easa slab sa mananci salata, lapte dimineata, un pic de supa. dupa acea o sa incerci sa fugi in fie care zi, ca sa vezi cum o sa depasesti recordul in fie care zi.ai grije ce faci unde nu poti nu o face stii de ce? sati spun eu de ce ca daca sari doamne fer, poti sa-ti rupi o mana sau un picior.asa ca nu te grabi lasa-i pe altii ca si eu am patit m-au facut las fricos etc...
vei vedea ca cu incetu cu incetu vei putea.

 multumesc!
ai grijace faci .ca sar putea sa pierzi tot inainte sa fi inceput ceva .vino si stai macar 1 an vezi cum merg treburile ,studiaza singur piata ,la fata locului.daca ai un servici stai acolo ca stai bine.tocmai am venit din italia de 2 luni
daca chiar vrei ,incepe cu vreo 5oooo de mii ,si daca nu se alege prafu de ei in 2 ani poti continua depinde pentru ce doriti sa cumparati? Poti, dar sa ai in vedere:  

  

- sa inveti bine sa-l controlezi inainte de a te aventura "afara"  

  

- sa alegi o zi in care sa nu bata absolut deloc vantul  

  

- sa timiti pe cineva jos, pentru orice eventualitate, mai ales daca nu reusesti sa-l mai aduci inapoi pe fereastra (sa deschizi larg ferestrele) ca sa poti incerca o aterizare la sol .... da eu am , cum doriti asocierea care este bugetul maxim si in ce zona doriti? salut,cum il contactam pe tipul cu 10000mp in primul rand incepeti procedura cu avocatul dvs. daca o castigati, o faceti publica. dar important este sa cititi cu atentie ceea ce ati semnat. dracul se ascunde in detalii. si un comentariu mai personal: va felicit pentru ca doriti sa va protejati si nu stati sa va plangeti pentru “ce mi s-a intamplat si mie”. bravo! Cea mai potrivita masina pentru un incepator este masina instructorului :))  

  

In Europa suntem obisnuiti cu cutiile manuale, abia de cativa ani au inceput sa ne invadeze si cele automate. In SUA, in schimb, un procent destul de mic de soferi stiu sa foloseasca masini cu cutii manuale. La urma urmei depinde ce masina urmeaza sa ai.   

  

Benzina sau motorina nu conteaza in aceasta problema.  

  

Totusi, pentru un incepator sunt lucruri mult mai importante pe care trebuie sa le acumuleze: reflexe, comenzi, reguli, semne si de ce nu respect, responsabilitate.  

  

Sa nu uitam ca o masina poate ucide, atat pe cel care o conduce cat si pe altii. Prefera incepatorii ... buna ziua eu vriau sa cumpar o garsonera la un preti nu mare si nu noua care trebue de facut de reparat ;;cine poate sa ma ajute ;;multumesc ce salariu sau ce procedura trebuie sa urmez pentru a beneficia de proiectul: prima casa ? probabil varsta?.. va rog daca puteti sa-mi dati detalii.