salut, tpu.am si eu o intrebare.deci..vreau sa ma apuc de exercitii fizice(tractiuni, flotari, abdomene, genoflexiuni, etc.)..am 14 ani si 1, 71.imi puteti spune cam cate pot face pe zi, tinand cont...? (mai mult)
salut,tpu.am si eu o intrebare.deci..vreau sa ma apuc de exercitii fizice(tractiuni,flotari,abdomene,genoflexiuni, etc.)..am 14 ani si 1, 71.imi puteti spune cam cate pot face pe zi, tinand cont ca mananc regulat?
pe toate.
in apa exista forte de atractie intre molecule care se exercita in toate directiile, in acest fel raman in echilibru permanent. Dar, moleculele care formeaza suprafata apei sunt afectate doar de forta de atractie in jos, spre interiorul lichidului, iar din aceasta rezulta doua consecinte de baza: prima se numeste tensiune superficiala. Datorita fortei care actioneaza spre interior trebuie sa exerciti o presiune mai mare decat te-ai astepta pentru a rupe pelicula de suprafata.. A doua consecinta este aceea ca picaturile de apa sunt sferice in absenta fortelor de atractie (pentru ca este forma geometrica care admite cel mai mare volum si cea mai mica suprafata in acelasi timp.  

  

  Datorita acestei forte, anumite insecte sau animale mici pot sa mearga pe apa. Greutatea lor este insuficienta pentru a rupe suprafata. Un om ar putea sa se mentina pe suprafata apei, in picioare, cu incaltaminte masura 38 daca ar cantari 2 grame, cel mult.  

  

Exista o soparla care se cheama "basilisc" , care are degetele de la membrele inferioare unite printr-o membrana, cu ajutorul careia poate sa mearga pe apa o anumita distanta. Aceasta cantareste aproximativ 200 de grame si merge cu o viteza de 1,5m/s. Pentru ca un om sa poata sa mearga pe apa, la o greutate de 70 de kilograme ar trebui sa alerge cu 525m/s (viteza sunetului este de 340m/s aprox.). Salut! Nici eu nu am reusit sa exersez doua zile si mi au trimis mesaj pe telefon sa le dau 50 de lei ca su nu-mi anuleze sutele de zile de exersare. este posibil sa fiti creditat de bancile din romania, insa o intampinati dificultati in acte.
alta varianta ar fi cumpararea in rate de la dezvoltator. va pot oferi apartamente intre 60-100mp utili cu avans minim 10.000 euro. fara niciun act, dvs doar veti plati trnsele lunar Pe vremea omului preistoric alimentele existau într-o formă mult mai naturală, mai nepoluate, mai bogate în nutrienţi, însă erau în cantităţi mult mai mici, iar procurarea lor presupunea un consum caloric important.  

  

Azi e cam pe dos, alimentele sunt foarte uşor de procurat, au un conţinut de nutrienţi precar, dar oferă o mulţime de calorii. Caloriile înseamnă energie, dar nu sunt hrana de care au nevoie celulele din care suntem constituiţi.  

  

Răspunzându-ţi direct la întrebare, eu sunt convins că NU POŢI să-ţi obţii în totalitate necesarul zilnic de nutrienţi, nu prea ai nici de unde (oferta este limitată) şi nici nu ai cum (ar însemna o cantitate imensă de hrană, foarte multe calorii). De fapt nicicând nu s-a putut face asta, dar există totuşi soluţii ce pot aduce o normalitate.  

  

Ideea suplimenţilor de nutriţie a apărut tocmai pentru a suplimenta o dietă care nu are cum să ofere tot ce e nevoie. Cine nu priecepe asta, înseamnă că mai trebuie să studieze. Nu e vorba de reclamă aici, nu contează de unde îţi iei aceşti suplimenţi, dar altfel nu vei reuşi niciodată să fi într-un echilibru cât de cât ok. În plus, dieta nu e totul, trebuie să avem şi activitate (fizică şi intelectuală), să ne stimulăm toate funcţiile şi sistemele biologice interioare, care la rândul lor pun în mişcare întreaga bio-chimie a corpului nostru.  

  

Deci ideea ar fi ceva de genul următor: o dietă echilibrată care să conţină o gamă cât mai diversificată de aliemente, cu aport nutriţional cât mai bun, dar şi un aport caloric potrivit necesarului pentru consumul zilnic al fiecărei persoane, apoi un set de suplimenţi care să asigure completarea cu nutrienţii ce nu au cum să ajungă altfel în organism şi, în final, un stil de viaţă activ, cu mişcare fizică, cu activitate intelectuală.  

  

Şi încă ceva, apa! Este esenţială pentru ca aceşti nutrienţi să ajungă la destinaţie, la celeulele noastre, iar necesarul zilnic pentru un corp ce funcţionează în condiţii normale (la sportivi situaţia este puţin diferită, solicitările cresc, unele aspecte pot să fie diferite) este cuprins între 2 şi 4 litri pe zi, în fiecare zi! buna ziua!

intr-adevar, conditia necesara si suficienta pentru a putea obtine autorizatia de construire este ca terenul sa fie in suprafata de minim 150 mp si deschidere de minim 8 ml (daca terenul se afla intre alte doua proprietati-terenuri ce au deja constructii pe ele) si de 12 ml daca terenul se afla intr-o zona care nu indeplineste conditia de mai sus (care are ca vecinatati adiacente, terenuri libere). Felicitari!Am citit si comentariul tau de acum un an ,bravo!Adevarul e ca o limba straina nu se invata peste noapte.Mult succes in continuare! buna ziua daca mia este de actualitate oferta ma intereseaza sa ma ocup de acest aspect ! am in gestiune ,cum s-ar spune 2 garsoniere din anul 2006, al unor prieteni italia pisa ,puteti cere relatii de la ei concrete , si le gestionez din toate pct de vedere ,inregistrare contract la anaf ,promovarea prop , etc ,contra unui comidion ,daca vreti sa spuneti asa ,lunar de50 euro lunar tel de contact 0743274565 Poti, dar sa ai in vedere:  

  

- sa inveti bine sa-l controlezi inainte de a te aventura "afara"  

  

- sa alegi o zi in care sa nu bata absolut deloc vantul  

  

- sa timiti pe cineva jos, pentru orice eventualitate, mai ales daca nu reusesti sa-l mai aduci inapoi pe fereastra (sa deschizi larg ferestrele) ca sa poti incerca o aterizare la sol .... Incearca, te rog, sa nu mai maninci: oua, carne, ulei, grasimi de orice fel.  Cereale si verdeturi!!! [aici](https://www.imobiliare.ro/prima-casa/ultima-strigare-pentru-prima-casa-ce-trebuie-sa-stii-pentru-a-obtine-un-credit-garantat-de-catre-stat_db/) gasiti mai multe detalii privind procedura de urmat in cazul contractarii unui credit prima casa. nu exista o limita de varsta in cazul acestui program. in ceea ce priveste suma pe care o puteti obtine ca imprumut, totul depinde de salariul dumneavoastra si de gradul de indatorare acceptat de fiecare banca. pentru a sti exact in ce suma sa va incadrati, mergeti la o banca si solicitati sa va faca un calcul estimativ. 

pentru mai multe detalii cu privire la programul guvernamental, va invitam sa consultati ghidul nostru despre [prima casa](https://imobiliare.ro/imoexpert/category/ghiduri/prima-casa/).

va uram succes!