¿tengo gripe ¿qué hago?
quisiera saber si me pueden ayudar con alguna receta casera o algo. hoy amanecí muy cansado, con dolor de cuerpo y mareado d:
te sugiero tomar el jugo de tres limones 2 veces al dia, tambien te sugiero hacer un te de jengibre con miel lo mas calientito, toma mucho liquido de preferencia toma un buen caldo de pollo tiene mucho zinc , ponte vick vaporub en los pies y calcetines y metete a la cama con el te calientito constantemente
un cuadro gripal por lo general y en gran porcentaje se presenta por un virus, esto demora 5 días para desperecer. lo que se recomienda para el manejo es ingesta de líquidos, vitamina c y alimentos que contengan vitamina c. en caso de fiebre malestar general solo se recomienda paracetamol.
como recomendación siempre que presentes algún síntoma durante el embarazo lo ideal es consultar de forma presencial. No sera una gripe? yo tuve hace unos dias algo parecido con dolores en todo el cuerpo, vomitos y diarreas y mi doctor me dijo que era la gripe. Y si ademas tienes calentura pues mas que mas. espero haberte ayudado.....haz dieta puede tratarse o no de un proceso viral. para establecer eso es necesario hacer una historia clínica completa y realizar un examen físico detallado, ya que así como puede ser una gripa (lo más probable) puede tratarse de otras patologías.recuerde evitar la auto-formulación de medicamentos. los antigripales como el que tomó podrían mejorar los síntomas. una forma adecuada para controlar la temperatura son los baños por lo que podría continuar realizándolos. evite el viento ya que puede empeorar la congestión nasal y la inflamación de la garganta.en caso de persistir con síntomas por más de 7 días o empeorar los mismos, consulte con su médico. segun los sintomas que nos comentas podrias estar cursando con una infeccion respiratoria alta como es una cuadro de resfriado te recomiendo: 
1. toma de analgésicos de venta libre en farmacias tipo naproxeno, diclofenaco, acetaminofen
2. utilizacion de ropa abrigada
3. uso de tapabocas y lavado de manos constante
4. toma de bebidas calientes tipo agua de panela con miel y limon
5. evitar la exposicion al frio

si estos sintomas continuan por mas de 1 semana a pesar de las recomendaciónes, te recomiendo consultar a tu medico para descartar otras causas. si, de hecho es una buena idea realizar terapia respiratoria, pues esto ayudará a evitar la acumulación de moco en los bronquios que pueda complicar el cuadro gripal. la temperatura que tuviste esta dentro de límites normales. fiebre se considera temperatura mayor a 38,3 grados centigrados. comprendo por lo que está pasando, lo más probable es que nuevamente este presentando una faringitis puede tomar acetaminofén en caso de no ser alérgica para disminuir la inflamación, así mismo realizar enjuagues con agua tibia ayudará a calmar la molestia, en caso de presentar fiebre o malestar en articulaciones debe acudir con su médico de cabecera. espero le sea de ayuda y no olvide calificar. si tienes dudas de que hayan utilizado una aguja usada, lo más aconsejable es que acudas a una consulta médica presencial para que te realicen una tamizaje de enfermedades infectocontagiosas, de igual manera si fuiste a un sitio certificado, es muy baja la probabilidad que reutilicen estos implementos.
los síntomas que nos indicas podrían corresponder más a un cuadro gripal, por lo que es indispensable que aumentes tu lavado de manos, usa tapabocas, no te expongas a cambios bruscos de temperatura y toma abundantes líquidos. 
es importante que tengas en cuenta los signos de alarma: si llegas a presentar dificultad para respirar, fiebre persistente, empeoramiento de los síntomas, vomito persistente, debes acudir por urgencias.espero haberte orientado. si tienes más preguntas no dudes en escribirnos. gracias por preferirnos. por las características de tus deposiciones podrías estar cursando con una gastroenteritis viral que puede estar asociado con la gripe que presentaste. 
sin embargo, te recomiendo que asistas a tu médico para que seas valorado y así determinar cuál es el mejor tratamiento para ti. 
lo que ocurre en tu organismo y en especifico a nivel de tu intestino y colon es que con la presencia del virus, se genera lesión de tu pared intestinal lo que no permite la adecuada absorción de agua y genera el aumento de gases y eructos, además, hace que tu intestino trabaje mas rápido, de hay, la sensación de dolor abdominal como retorcijones. 
te recomiendo que inicies suero de rehidratación oral y empieces una dieta astringente donde suspendas los lácteos, las salsas, los alimentos fritos, los dulces, las bebidas azucaradas, mientras asistes a tu médico. 
ademas, te recomiendo lavado de manos a repetición y en caso de todavía tener síntomas respiratorios hacer uso del tapabocas para evitar contagiar a las otras personas. 
en caso de presentar diarrea con sangre o moco, vómito a repetición o vómito verdoso o amarillo, fiebre de difícil manejo, dificultad respiratoria, o dolor abdominal muy fuerte debe asistir a urgencias.
espero que mi respuesta aclare tu duda y te invito a que califiques mi respuesta y sigas en contacto con nosotros buenas noches, los dolores musculares, articulares, la fatiga, puede estar relacionado con un estilo de vida sedentaria, obesidad, por lo que lo primero que debo recomendarle es hacer ejercicio y bajar de peso si es el caso, si no,, debe consultar a su medico de cabecera para dar recomendaciones segun sus antecedentes, su ocupacion, o si es necesario, realizar examenes complementarios. es necesario aplicar frío, se puede tomar cualquier analgésico antiinflamatorio como naproxeno, si el dolor y la inflamación es muy grande se debe consultar presencialmente.