¿es la masturbación un buen somnífero?
a mi me funciona, ¿y a vosotros/as?
de lo mejor *-*, es uno de los mejores placeres que amó pero no lo practicó mucho, como cada mes cuando de verdad ya no aguanto hahahahaha , aparte si no te masturbas en un buen tiempo cuando lo haces sacas mucho más esperma. como se yo que es un buen somnifero por que cuando me masturbo me siento super relajado, sin energías, inclusive se me cansan más las manos ; me comienza a dar ormigeos en los brazos en muy poco tiempo cuando alzó algo que no esta tan pesado, me da suelo en el transcurso del día, etc para una persona que tiene un estilo de vida "normal " esta bien la masturbación pero en mi caso, a mi no me gusta masturbarme ya que por ejemplo si me masturbo hoy en la noche mañana no entre energías para entrenar solo para andar como una persona "normal " . quizás yo siento más la pérdida de energías que muchos otros por que yo estoy acostumbrado a gastar mis energías al máximo tratando de dar siempre un poco más con la masturbación luego luego siento que no doy el 100%. cabe resaltar que cuando me masturbo me aviento como unas 3 horas.. siempre evitando eyacular hasta que me aburro y eyaculo para terminar hahaha. cuando me masturbo para dormir de ves en cuando de esas veces que te dan ganas en la noche y no hay ninguna chica, es super rico estar te masturbando relajadamente hasta después de un rato quedar dormido casi sindarte cuenta de tan relajado que quedas :3.
Hola,
  
Esto es un mito...la masturbación no provoca la caída del pelo. Tampoco es excesivo que se te caifan unos cuantos pelos al día. Hasta 100 se considera normal. 
  
Quizás son tus mismos nervios o tu alimentación. Revisa este enlace
  
[Caída de cabello: diferentes tipos](https://salud.ccm.net/faq/3492-caida-de-cabello-diferentes-tipos)
  
En cuanto a la masturbación todos los excesos son malos...porque puede llegar a transformarse en algo compulsivo y eso no te beneficiará. 
  
Te recomendaría que hicieras deporte o ejercico físico y actividades en grupo con otras personas de tu edad. 
  
Saludos. si, si podría causar una eyaculación precoz.como todo en exceso puede ser perjudicial, la masturbación en exceso puede producir un cambio en tu mentalidad, y una tendencia a la eyaculacion más rápida, porque lo único que se busca en la masturbación es llegar a la eyaculacion, lo cual hace que el cuerpo se acostumbre a buscar siempre lo mismo, sin pensar en la otra persona, su único fin es eyacular. 
espero haberte ayudado y estaré atento si tienes más dudas para poder orientarte. No tiene nada q ver con la masturbación..tenes q ir al.ginecologo a q te revise eso es maravillosooo... descubrete.. explorateee... tengo 19 y sigo masturbandome toda las noches, desde que tenia tu edad :D es algo que no tiene nada de malo... tu médico tratante te ha recetado concor (bisoprolol) de 5 mg, este es un buen medicamento, su función es cardioselectivo, es decir que actúa como bloqueador sobre los receptores b2 inhibiendo el aumento de la frecuencia cardíaca, la recomendación es tomarlo según la dosis indicada y por el tiempo previsto.cada médico formula según el conocimiento integral que tiene de su paciente y recuerda que la automedicación es una practica desaconsejada.debes darle tiempo al medicamento para que actúe y puedes tomas antes de acostarte, infusiones relajantes de manzanilla, tilo o jengibre con miel de abejas.puedes buscar en la web ejercicios de relajación y respiración, ponlos en practica antes de acostarte, esto te ayudara a un sueño relajante.espero haber sido de orientación. si tienes nuevas dudas, escríbenos a la plataforma. Masturbarse ni agranda el pene, ni lo daña, a menos que seas demasiado brusco o que utilices algún elemento además de la mano, que te pueda producir un daño físico., pero creo que es raro que tu pene esté dañado.  
Además la masturbación es una practica normal, y no tiene nada de malsano. Ni te puede producir ningún daño físico  
Además si tu solo te masturbas y no tienes relaciones sexuales, podría ser que seas "onanista", es decir un tipo de personas que solamente se satisface a través de si mismo. Pero según la Org. Mundial de la salud (OMS), eso tampoco es una patología, solamente se cataloga en la elección de diferentes objetos de deseo.  
El hecho es que en ti se ha vuelto una obsesión, y alrededor de la masturbación has creado una serie de pensamientos erróneos y obsesivos que te producen malestar psicológico.   
Mi recomendación es que visites al urólogo, para que revise tu pene, aunque creo, que no tendrás nada, pero lo más importante, es que comieces una terapia, para que puedes dejar de tener ese tipo de pensamientos obsesivos que dejes de castigarte por lo que haces. por lo que describe es bastante posible que los síntomas de cansancio y somnolencia se deban a sus malos hábitos de sueño. es poco probable que se desmaye a causa de esto. lo que sí podría ocurrir es que se quedara dormida de pronto. debido a que la posible causa de su problema sea la falta de descanso adecuado, no tiene mucho beneficio administrar ningún fármaco, porque no se debe la situación a deficiencias nutricionales. acaso podría recomendarse consumo de algún suplemento alimenticio que contenga ácido glutámico, el cual tiene cierta efecto estimulante sobre el sistema nervioso central, o podría administrar algún fármaco como nootopril (piracetam)que mejora el flujo sanguíneo cerebral. sin embargo, hasta que no se mejoren los hábitos de sueño, no tendrá una mejoría completa de los síntomas
espero haber resuelto sus dudas y quedo al pendiente de cualquier otra situación. si la orientación le ha resultado de utilidad por favor califíquela positivo La masturbación es algo completamente íntimo y privado no tienen porqué escucharte i verte, si a ti te gusta que te escuchen también está mal Es poco probable perder la virginidad durante la masturbación. El himen es un pliegue mucoso situado en la pared de la vagina que cuenta con una gran abertura, permitiendo así la salida del sangrado durante la menstruación, el uso de tampones, la introducción de un dedo, de un pequeño espéculo o de una sonda de ecografía endovaginal.
  
Revisa este enlace
  
<https://salud.ccm.net/faq/1473-virginidad-femenina>
  
Saludos ! creo que esto te puede ayudar 
 * acuéstese y levántese a la misma hora todos los días, inclusive los fines de semana, a pesar de que no haya dormido lo suficiente. esto entrenará su cuerpo a dormir de noche.
 * establezca una rutina a la hora de acostarse. haga lo mismo todas las noches antes de acostarse. por ejemplo, tome un baño en tina con agua tibia y luego lea durante diez minutos todas las noches antes de acostarse. pronto, usted establecerá una conexión entre estas actividades y el sueño, y el hacerlas le hará sentirse con sueño.
 * use la alcoba sólo para dormir o para tener relaciones sexuales. no coma, hable por teléfono o mire televisión mientras está en la cama.
 * asegúrese de que su cuarto sea oscuro y que no haya ruidos. si el ruido es un problema, use un ventilador para enmascarar el ruido o póngase tapones en los oídos. si debe dormir durante el día, cuelgue cortinas oscuras en las ventanas o póngase un antifaz sobre los ojos.
 * si aún está despierto después de tratar de dormir durante 30 minutos, levántese y vaya a otra alcoba. siéntese en silencio durante 20 minutos antes de regresar a la cama. haga esto tantas veces como sea necesario hasta que logre quedarse dormido o dormida.



consejos para ayudarle a dormir

 * evite o limite el uso de cafeína (café, té, refrescos carbonatados, chocolate), descongestionantes, alcohol y tabaco.
 * haga ejercicio con más frecuencia pero no unas pocas horas antes de acostarse.
 * trate de disminuir o de manejar el estrés en su vida.
 * no se acueste en la cama a pensar en cosas que le preocupan. fije otra hora sólo para preocuparse. por ejemplo, pase 30 minutos después de comer escribiendo lo que la está preocupando y lo que puede hacer al respecto.
 * trate de comer un bocadillo (refrigerio) liviano antes de ir a acostarse, pero no coma demasiado antes de la hora de dormir. una taza de leche tibia o algo de queso con galletas de soda puede ser todo lo que usted necesite.
 * no tome siestas durante el día si las siestas al parecer hacen que su insomnio empeore.