hola el post trauma la ansiedad y ataques de pánico,, pueden causarnos enfermedades a nuestros cuerpos
sin información adicional
las patologías que mencionas, son en si enfermedades; pertenecen a un grupo de alteraciones del estado de ánimo que si pueden causar otras alteraciones pero usualmente no de forma directa y tampoco inmediatamente.las personas que sufren de ansiedad por períodos largos de tiempo, ataques de pánico frecuentes y/o estrés post-traumático suelen tener una calidad de vida deficiente con aislamiento, depresión agregada, sedentarismo y demás alteraciones que al final resultan en alteraciones metabólicas y afección a diferentes niveles del cuerpo. de ahí que aunque parezca que no afectan el cuerpo de manera directa, si lo hacen a través del tiempo y de manera constante y de peor forma: silente.es un placer atenderte y quedo a tus órdenes.
hola hadita, claro que se da el agotamiento emocional, debido al día a día, enfrentándonos a miles de problemas, estresados, nerviosos, el trabajo, los quehaceres en casa, la familia, los estudios, un divorcio, una ruptura de pareja, un fallecimiento, etc...hasta que nuestro cerebro dice ¡basta! y ya no podemos más, y esa situación muchas veces comienza a dar síntomas de ansiedad, como falta de aire, inquietud, taquicardias,mareos, dolor en el pecho, inestabilidad, dolor de cabeza, etc..., y al final muchas veces requiere tratamiento médico con ansiolíticos, o podemos caer en una depresión. todos deberíamos aprender a relajarnos, y volver a la lucha diaria con otro punto de vista, sin agobiarnos tanto, sin darle vueltas a los problemas, planificando mejor nuestro tiempo, y tomarnos un respiro, no dejar que las cosas nos afecten tanto, por ejemplo: si un jefe en la oficina nos habla de mal tono, debemos obviarlo y seguir con nuestro trabajo, porque así es como se van acumulando los problemas. la ansiedad y la depresión son los males del siglo xxi, muchas veces debidos a ese agotamiento emocional.
besos. lo que te puedo recomendar es que no pienses en la cosas que te hacen daños, debes de ir al medico es ansiedad el te explicara y veras que estarás mejor, con respecto a la chica trata la como un amigo igual lo hace ella con el tiempo te pasara suerte y cuida te. no, por mucho que pienses en ella no la tendrás, pero tu cabeza proporcionará a tu cuerpo los mismos síntomas que si la tuvieras. evidentemenet una analítica no mentiría ni haría trampas como la mente.

muchas personas han padecido, o padecerán en algún momento de su vida, los efectos de la hipocondría o la sensación de padecer patologías graves, cuando en realidad no son más que nervios o ansiedad. es sufrir la enfermedad sin tenerla.

"las conductas obsesivas obedecen al intento de resolver una ansiedad, a veces difusa, producto de miedos irracionales"

la persona que tiene miedo sin peligro inventa el peligro para justificar su miedo.

a cada día le bastan sus temores, y no hay por qué anticipar los de mañana.

el que teme sufrir ya sufre el temor (proverbio chino)

10 reglas para afrontar el pánico
 
los investigadores mathews, gelder y johnston proponen este ideario:

1. las sensaciones no son más que una exageración de las reacciones corporales normales al estrés.

2. no son, en absoluto, perjudiciales ni peligrosas; solamente desagradables. no sucederá nada peor.

3. deje de aumentar el pánico con pensamientos atemorizadores.

4. observe lo que está sucediendo realmente en su cuerpo, no lo que tema que pudiera pasar.

5. espere y deje tiempo al miedo para que se pase. no luche en contra ni huya de él. simplemente acéptelo.

6. cuando deja de aumentarlo, el miedo comienza a desaparecer.

7. objetivo es aprender a afrontar el miedo sin evitarlo. una oportunidad de progresar.

8. piense en el avance que ha conseguido y lo satisfecho que estará cuando lo consiga.

9. cuando se sienta mejor, mire a su alrededor y planee qué va a hacer a continuación.

10. comience de forma tranquila, relajada. no hay necesidad de esfuerzo ni prisas.


un saludo.
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@infovihcruzroja puede ser debido a la ansiedad. cuando sufres un ataque de ansiedad la frecuencia cardíaca aumenta, sientes que te se comprime el pecho, respiras más rápido por la sensación de ahogo, empiezas a sudar y a temblar, sientes pánico, te dan mareos y te se entumecen los músculos.todos esos síntomas son normales en una crisis de ansiedad.

cuando te da un ataque de ansiedad lo mejor que puedes hacer es intentar calmarte, túmbate en el suelo o siéntate en una silla, intenta distraer tu atención hacía algo diferente a lo que te esta sucediendo, por ejemplo, puede resultar útil contar hacia atrás desde 100, también puedes pensar en algo que te resulte agradable como un lugar bonito, procura controlar la respiración todo el rato, intenta respirar de forma consciente, cogiendo y soltando el aire de forma controlada y despacio, normalmente las crisis de ansiedad suelen durar entre 15 minutos y media hora, si en media hora no has mejorado, aparecen más síntomas o los síntomas van en aumento hay que acudir a urgencias.

todo esto lo se de muy buena mano porque a mi hermana le suele dar ataques de pánico y ansiedad, ella padece de un trastorno de agorafobia desde hace ya 8 años y toma ansiolíticos y antidepresivos y también recibe tratamiendo psicológico mediante la terapia cognitivo-conductual, por lo cual tengo algo de experiencia con este tema.

igualmente no esta de mal que se lo digas a tu médico, no pierdes nada por hacerte algunas pruebas para comprobar que corazón funcione correctamente, por lo menos te quedaras más tranquilo, saludos compañero. hola susana, es normal recurrir a conductas para aliviar la ansiedad y los ataques de pánico. la marihuana puede producir diferentes efectos según la persona; entre ellos, aliviar la ansiedad. por ese motivo, su uso es tan extendido. muchas personas consumen a diario marihuana buscando sensaciones que sin su consumo, no saben cómo alcanzar. obviamente es una droga con efectos nocivos, pero un porro no te hará daño. lo ideal en tu caso sería que pudieras iniciar un proceso terapéutico para poder abordar todas esas cuestiones que te generan malestar y a las que haces mención: ansiedad generalizada, ataques de pánico, miedo a síntomas en el futuro... todo eso lo podrás trabajar con la voluntad que muestras. que hayas consumido un porro de marihuana, de momento, es el mal menor :) un saludo! estoy igual que tu  
hola desde hace 5 años sufro de ansiedad, tuve tratamiento con una psicólogo y me fue muy bien pero durante en el embarazo y por un estrés muy grande que pasé y que aún tengo me volvieron a repetir pero con síntomas algo diferentes incluyendo este dolor en el pecho y en la espalada. además de sentir como jalones o como si algo me caminara por la espalda. no se si sean producto de mi ansiedad o por cargar el peso de mi bebe. el punto es que estoy desesperada porque el dolor va y viene y me da miedo de que sea un angina de pecho o algo con mi corazón. también sufro de la tiroides. mi esposo no quiere que vaya al médico porque dice que no tengo nada, que sólo es la ansiedad pero estoy asustada. lograste saber que era?   
saludos a todas si vas a un medico? y no te automediques.  si es un acv cosa que dudo necesitarias urgente atencion y no a yahoo. y es importante hacer diagnostico diferencial con un ataque de ansiddad que es horrible frente a la ansiedad normal que da el sentirse mal.
cruz roja cuando lo lea te va a ddcir que te recomienda ir a un mddico. dallas al parecer vives aqui en estados unidos, te sugiero, que te hagas un limpieza profunda del higado pues esta muy conectado el higado con esos ataques de ansiedad,hacerlo por tres meses asi mismo hacer una desparasitacion por el mismo periodo , te sugiero comer lo mas saludable despues de la limpieza,hacer respiraciones profundas hacer caminata diaria de forma rapida, busca aqui para que sepas lo que es caminata,tomar valeriana y tambien vitamina b12 , darte banos de tina con gotitas de aceite de lavanda ¿Has acudido a un dermatólogo? Puedes comenzar a consumir vitaminas y ver si hay problemas de ansiedad en ti. puede ser peligroso sí tienes alguna pequena lesión, muy frecuentes de producirse al comer, o con la escobilla dental, de las que muchas veces no tenemos conciencia de su existencia, y son la vía de entrada para las ets (enfermedades de trasmisiones sexuales). es tan peligroso como la relación sexual convencional sin protección.
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