¿porque cortarme me hace sentir bien? como puedo dejar de hacerlo?
desde hace tiempo me corto los brazos y las piernas cuando me siento muy mal o estoy enojada, es lo único que me tranquiliza me hace sentir tranquila ya no me siento mal ni tengo ganas de llorar no siento nada solo dolor en el brazo, también cuando estoy muy enojada me desquito la bronca cortándome o golpeando las piernas, se que esta mal y todas esas cosas pero no se que más puedo hacer estoy muy cansada de estar llorando como tonta quisiera hablar con alguien pero no tengo con quien hablar, (tengo 22 no soy esas típicas adolescentes)
como puedo dejar de hacerlo?
no sé si estás le llenado esto, pero miráis es un tipo de depresión y la unica forma de distraer tu mente de lo que ella considera que es un problema es causándote dolor. aunque no lo creas es más normal de lo que uno quisiera, claro no todos llegan a cortarse y mucho meno por la más mínima, pero si hay mucha gente que causa daño o se causa daño solo para unir de sus "problemas". otras personas lo logran hacer sin causarle daño y dirigen esa atención a algo más útil.quieres solucionarlo? pues la solución es simple, pero toma un poquito de tiempo di de ser consiente de lo que haces.mira debes trar dos cases en este instante, uno es tu depresión, y dos es lograr desvíe tu atención a otra cosa que no sea lastimarte. no soy un experto, pero corregir mi propio caso de depreció, por ende tengo especias propias y en en camino he ayudado a otros.si te interesa mi ayuda responde comentario para saber que estás ahí y continuamos ;)un habraso
hola
no te preocupes, la preocupación puede influir en tu manera de ser y tal vez vaya a crear cierta inseguridad en ti mismo, así que no pienses en lo peor. 
te daré algunos consejos para que te sientas mejor:
necesita tu subconsciente sentir que eres capaz de superar cualquier situación.
1. el pensamiento positivo genera energía, que hace a un ser con puertas abiertas a todo lo que el desee, mientras que la energía negativa debilita a un ser, la razón, la voluntad, etc. no permitas que las ideas negativas te debiliten, corrígelas al momento, pero si no puedes al momento sigue con tu vida y hazlo después.
2. debes aprender el uso de tu capacidad para elegir por ti mismo, toma decisiones como solución a los problemas cotidianos y no dejes problemas sin solución. creer que tu puedes te hace sentir mejor en muchos aspectos, te ayuda a liberar de tus malestares emocionales.
3. quiérete a ti mismo. acéptate tal ycomo eres, no existe razón para no hacerlo. si necesitas mejorar en algo que a ti no te agrade trabaja en ello.
4. aprende y experimenta algo nuevo cada día. te hace sentir capaz de ser mejor cada día.
5. disfruta de cada momento de tu vida y deja de quejarte por las cosas que suceden a diario.

y de películas que te ayuden a ser mejor, déjame pensar en alguna…
es que no he visto buenas películas, series o buenos libros que puedan ayudar, pero te dejo esta pagina:
http://www.actosdebondad.net/pel%edculas-motivadoras.php

y bueno, a mi me gusta el anime (animación japonesa) y te puedo decir que hay una buena película, no tiene ciencia ficción y te la recomiendo, deja un buen mensaje.
es la película de 5 centímetros por segundo. 
dura una hora, es drama, romance. la necesitas descargar. aquí te dejo el link si es que deseas descargarlo:
http://www.mcanime.net/descarga\_directa/anime/detalle/byosoku\_go\_senchimetoru\_mu\_800mb\_avi/53159

bueno, espero que te sirva mi respuesta =)
recuerda sentirte bien contigo mismo, esa es la clave!
salu2! wooooolax ps tu relax, a mi tambien me preocupo un tiempo eso hasta ke descubri ke hay varias formas de ke no te de miedo... puedes ir hablando tu solo, o puedes ir tarareando kanciones :d tal vez tambien puedes korrer hasta donde quieras y se terrmina el terror mas rapido jajaja..
vale espero te sirva ok?¡¡¡ suerte!! nuestra mente es demasiado fuerte y tiene la capacidad de cambiar algunas cosas de nuestro cuerpo según su estado de ánimo. en este caso particularmente cuando tú te sientes mal, el cerebro envía esta señal al resto de tu cuerpo, lo cual puede desencadenar molestias, dolores y patologías, esto no es algo científicamente comprobado, pero sí se ha visto una mayor relación de dolores y molestias en pacientes que tienen problemas emocionales comparados con los pacientes que se sienten mejor. 
espero haberte ayudado y es tarea tanto si tienes más dudas para poder orientarte. lo que puedo decirte es que si tu cuerpo no te gusta, lo puedes cambiar, haz ejercicio, toma clases de baile, natación, cualquiera es bueno para moldearte. yo con 15 que tome ya me siento mareadona y feliz...si ya no sigo tomando me da sueño y se me pasa en 2 horas pero si tomo mas ya entonces si me preocupo pues me pongo peor y puedo beber hasta el otro dia jja aunque no lo creas, imaginate era bartender,ya casi no bebo solo muy de vez en cuando..-- hola susana, es normal recurrir a conductas para aliviar la ansiedad y los ataques de pánico. la marihuana puede producir diferentes efectos según la persona; entre ellos, aliviar la ansiedad. por ese motivo, su uso es tan extendido. muchas personas consumen a diario marihuana buscando sensaciones que sin su consumo, no saben cómo alcanzar. obviamente es una droga con efectos nocivos, pero un porro no te hará daño. lo ideal en tu caso sería que pudieras iniciar un proceso terapéutico para poder abordar todas esas cuestiones que te generan malestar y a las que haces mención: ansiedad generalizada, ataques de pánico, miedo a síntomas en el futuro... todo eso lo podrás trabajar con la voluntad que muestras. que hayas consumido un porro de marihuana, de momento, es el mal menor :) un saludo! es probable que además de la contractura de su cuello y espalda usted tenga ansiedad quizás generada por sobrecarga de trabajo o de tareas del hogar, relaciones con su familia, amigos, pareja, frustraciones y demás. una vez aclarados los síntomas y las causas, serán los tratamientos. para sus contracturas use medidas de calor local, masajes, fisoterapia, nade. para su ansiedad, destine tiempo libre para hacer lo que más le agrada (bailar, cocinar, nadar, pintar, bordar, salir de compras, ir al cine, etc.). buenas tardes carmen, efectivamente se puede realizar una intervención para acortar la longitud de los pezones, es una intervención relativamente sencilla.
en caso de querer intervenirte de aumento de pecho, se podría hacer al mismo tiempo.
la sensibilidad a veces se ve disminuida pero con el tiempo se va recuperando.
espero haberte resuelto las dudas. un saludo. es poco probable que el accidente que ocasionó la fractura, pueda generar ataques de pánico. sin embargo, en un caso extremo éstos sí podrían relacionarse con estrés post traumático.la ansiedad principalmente se maneja con técnicas de relajación. al momento de suceder la crisis, lo primero que debes hacer es pensar que es algo transitorio, que va a pasar. generalmente, puedes presentar síntomas como palpitaciones, sudoración profusa, respiración agitada, sensación de angustia; en ese momento debes pensar que es momentáneo, que no es grave, que no estás enfermo y lo más importante: que no vas a morir; un ataque de ansiedad a veces genera esa sensación de "muerte inminente". con el paso de algunos minutos, los síntomas irán cediendo hasta desaparecer. si conscientemente, aprendes a controlar las crisis, éstas se irán distanciando poco a poco hasta que no se produzcan nuevamente. también debes controlar algo llamado "agorafobia" es decir, ese miedo a hacer algo o ir a un determinado lugar, pensando que el ataque de pánico se va a producir; ésto debes ir superándolo poco a poco, ya que te va a confinar en tu casa y cada vez te aislará más del mundo exterior; por el contrario debes hacer tu vida normal, ir a los sitios donde siempre vas y en caso de presentarse la crisis, ir controlándola conscientemente.
de repente, puedas necesitar ayuda de algún profesional que te indique un medicamento, por lo cual te aconsejo que no difieras tampoco la consulta médica.
espero haberte orientado, estaremos atentos ante cualquier otra duda. Hola,
  
El dolor a nivel del corazón puede ser de diversas causas: cardiaco, pulmonar, pleural, muscular, referido u otros. También se debe tener en cuenta la edad de la persona, la constitución física, hábitos alimenticios, si fuma o no, cuando se presenta este dolor (si esta descansado, después de un ejercicio, en el trabajo, mientras camina, etc.), como se presenta y qué es lo que hace para que este dolor calme.
  
Te recomiendo que vayas con el médico cardiólogo para que te examine y si es que es alguna afectación cardiaca te dé un tratamiento a tu problema.
  

  
Saludos. Hasta pronto.