¿Que opinan, Fitness o Freeskate?



Bueno, pues resulta que me comprare un par de patines esta navidad, yo no se como andar con estos asi que debo de aprender. He averiguado y he visto videos sobre ambos, la verdad me gustaría llegar a hacer maniobras como las que se hacen con los Freeskate, pero para principiante siempre recomiendan Fitness, y en lo...
Freeskate :)
¿Son estos?  
<http://www.dynastar.com/#/products/dr901s7-contact-4x4>  
Te han hecho un regalo increíble, unos pepinazos de skis, pero siento decirte que son demasiado para ti, son para expertos y no te merecen la pena, pues aunque vayas poquitas veces no te van a permitir disfrutar ni progresar; además unos esquís de ese tipo necesitan unas botas acordes, es decir, gama alta también, y conseguirías todo el efecto contrario que tu quieres de divertirte y ver el paisaje. En definitiva lo que necesitas son unos skis dirigidos a principiantes, blanditos, permisivos, progresivos y unas botas igual... para estas últimas no te puedo recomendar ninguna en concreto, si has leído mis otras respuestas, verás que cada bota tiene una horma y cada pie es un mundo, y lo que hay que hacer es probarse todos los modelos necesarios hasta encontrar el que no nos haga daño, dentro de la gama de botas blanditas y cómodas. lo ideal antes de realizar una rutina de ejercicios es visitar al deportólogo, sin embargo las recomendaciones generales son:
- realizar rutinas de ejercicio de 30 a 60 minutos, durante 5 días a la semana sin llegar a agotarse
- ridratarse durante la práctica
- realizar estiramiento al principio y al final de la rutina.
espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud estaremos atentos, no olvides calificarnos elija siempre un diseño de bota apropiado para su lugar de trabajo. si trabajas cerca de la electricidad, por ejemplo, querrás unas que puedan resistir choques eléctricos repentinos. por otro lado, si estás cerca de mucha agua, las opciones a prueba de agua podrían ser mejores.

ninguna bota puede funcionar en todas partes por igual, y algunas situaciones funcionarían con ciertos tipos de botas. no se puede predecir todo, pero aún así se puede intentar elegir con antelación los tipos de botas adecuados para la situación.

cada bota es diferente, y algunas son más adecuadas para diferentes condiciones que otras. siempre elige algo sensato, hay muchas opciones para elegir, así que es fácil buscar una combinación de características que te resulten cómodas. puedes intentar usando guantes deportivos protectores durante el juego. también existen unas cintas protectoras que se ajustan alrededor de las manos en las zonas donde hay más presión. así mismo, usar cinta más abultada en el mango de la raqueta puede ayudar. es importante que sepas que si estas empezando a jugar, es nor al que salgan esas lesiones mientras te acostumbras a la raqueta. espero haber resuelto tus dudas y quedamos atentos a cualquier pregunta. Todos están relacionados porque casi siempre conllevan actividad física. Sin embargo hay algunas diferencias importantes:  
Para que una actividad sea Deporte debe cumplir varios requisitos:  
1.- Que haya competición (es decir que dos personas o equipos luchen por ganar)  
2.- Que este reglado ( es decir que tenga un reglamento o un conjunto de reglas que rija la actividad)  
3.- Que esté institucionalizado ( es decir que haya federaciones, competiciones, etc)  
El término Educación Física es algo mucho más amplio. Engloba el deporte pero también otras muchas actividades que no cumplen los requisitos antes mencionados. Aunque sería más indicado hablar de actividad física porque el termino educación física se refiere a todas aquellas actividades de enseñanza-aprendizaje que traten sobre actividad física.  
El término recreación se refiere a divertimento, expansión, y pueden ser actividades que impliquen el ejercicio físico o no.  
Por ejemplo El Fútbol es deporte, actividad física y recreación  
El juego de palas en la playa es actividad física y recreación  
Ver una peli en el sofá de tu cas puede ser recreación pero ninguna de las anteriores  
De todas formas hay mucha confusión terminológico en el campo de la educación física y en la mayoría de los casos depende de la interpretación de los autores.  
Si tienes alguna duda más dime.  
Un saludo y no te olvides de puntuar que es la única forma de aumentar puntos. ejercicio. mi vieja hace crossfit y no tiene casi nada desde que empezo a hacer pectorales tiene el busto mas levantado y grande, pero parece eso, la realidad es porque ha ganado musculatura y estan firmes. solo haz ejercicio lagartijas y pesitas nada tan loco como crossfit con que lo hagas como rutina sera suficiente. es como cuando tenemos flacides en los brazos por mas que peses menos de lo debido siempre van a ser flaciditos si no hacemos ejercicio.saludos debe acudir a valoración presencial, si realiza actividad física puede haber un exceso de trabajo articular con lesión en las estructuras que dan soporte a la rodilla como ligamentos o meniscos . si presrnta lo anterior o tiene antecedente de algún trauma , es necesario acudir a valoración presencial. por el momento prefiera deportes como natación, evite bajar escaleras , preferiblemente subalas . tenga en cuenta cambios de tamaño , enrojecimiento, asimétria con la rodilla contralateral, movilidad automentada Te paso unas notas mías, para ahorrar espacio, ya que muchos chicos pregunta por lo mismo, esto que te sugiero, es en general para todos, como digo en la nota, no hay ejercicio ni dieta a la distancia, eso no sirve de nada, por que cada persona, es única por físico, salud, metabolismo, y otros detalles personales, pero puede haber opiniones diversas, esa es la que sugiero siempre. Sds. el apple watch trae para ti 11 entrenamientos preestablecidos listos para que empieces a usarlos. los entrenamientos son: caminar, [correr](/deportivos/correr), ciclismo, elíptica, remo, escaladora, entrenamiento por intervalos de alta intensidad, [senderismo](/deportivos/senderismo-trekking), yoga, natación y silla de ruedas.

en algunos de estos entrenamientos encontrarás la opción de escoger si lo harás al aire libre o en interiores. además si crees que ningún entrenamiento se adapta al que vas a realizar puedes pulsar en otros y comenzar tu sesión. es recomendable si el roce articular se vuelve doloroso o empieza a limitar los movimientos consultar a su médico, de lo contrario no hay ninguna recomendación aparte de las habituales, no excederse con la actividad física, no levantar pesos extremos, realizar estiramiento y calentamiento adecuado antes de cada sesión de ejercicio.