¿siento que nada me hace feliz!! 5pts?
hace unos meses en enero tenia sueños era muy feliz, una persona muy ordenada , me gustaba escuchar musica,me encantaba ver tv, alzar las pesitas de 30 libras y me sentia feliz todo el tiempo

ahora desde febrero mis sueños se destrozaron todas las cosas que queria de desvanecieron, fue como ir flotando y estrellarme contra una dura pared que me a sumido en el desanimo en el pesimismo de la vida 

siempre he vivido encerrado cuidando a mi padre con alzheimer pero derrepente para noviembre del año pasado senti que debia tener muchos amigos y tal vez noviav jugar futbol y me sentia muy feliz y siempre positivo y seguro de que las cosas iban a cambiar 

pero ya ahora la musica que escuchaba antes se me hace aburrida , no me gustan las series que me gustaban, y mi mayor deseo es dormir o morir antes de los 17 jamas habia tenido una idea suicida me da hueva estudiar 

mi promedio de 43.4 el año pasado a caido a 33.2 este año y solo de pensar que viene la universidad y tengo que seguir estudiando por 5 años me llena de pesimismo de esta vida me gustaba estudiar ya no y he perdido mi beca, y he sacado un fracazo
mira no descuides lo que realmente es importante, tus estudios son una base fundamental para tu futuro. no cuentes los años que para eso no son, al contrario vivelos, sabes, las personas mas felices no tienen todo lo mejor, solo sacan lo mejor que se encuentran en su camino. sal de tu vida monotona, no sé práctica parkour no tan lejos de tu casa, date tiempo para ti mismo, y autoestima quererse morir oie eso es de cobardes, la vida no es fácil, la vida no es como uno quiere que sea y siempre será así, más sin en cambio puedes decir que te afectara y que no.
aveces una vida es demasiado larga para soportar todo el dolor y sufrimiento que hay y existe, y tambien una vida puede ser corta que no alcanza para buscar la belleza oculta y tan a la vista que hay y existe en este mundo, esta en ti que es lo que quieres ver y que vida quieres seguir.

no seas una basura de la sociedad.
tu eres tu unica ayuda, todos tenemos la fuerza para levantarnos esta en ti si la quieres usar o no
saludos xd
estimada mari, has pasado por momentos difíciles y dolorosos, al tener que convivir con una madre que no te ha reconocido tus esfuerzos y logros, y esto te ha hecho mucho más difícil poder avanzar en tus estudios, y en tu vida personal. es normal que ante estos hechos negativos, tengas pensamientos pesimistas y estás desesperanzada. a pesar de ello, y vivir en este ambiente durante muchos años, has sido capaz de terminar una difícil carrera de ingeniería, y tomar la decisión de separarte de tus padres para poder continuar con tu vida. has conseguido tener una pareja y suponemos que un proyecto en común. entendemos que no ha sido una decisión fácil por los reproches y desplantes que recibes por su parte, por eso sería bueno que vieras en esto que has logrado, unos avances muy importantes para ti y tu futuro. los sentimientos que comentas de desánimo y tristeza, te hacen más difícil retomar con ganas tus estudios y mantener la ilusión por seguir formándote en lo que te gusta. siéntete orgullosa de todo lo que has sido y eres capaz de realizar, de tomar decisiones a pesar de las consecuencias y esto te ayudará a recuperar la ilusión por seguir con tu proyecto, a pesar del esfuerzo que te pueda suponer. apóyate también en las personas que tienes a tu lado y en lo que te aportan, pareja y amistades. has dado un paso muy importante exponiendo lo que te preocupa y cómo te sientes al escribir en este consultorio, y has hecho bien en pedir ayuda, por lo que te aconsejamos que si continuas experimentando estos síntomas, no dudes en acudir a un psicólogo para que te ayude a recuperar tu autoestima, atendiendo a tus emociones y pensamientos, trabajando también en lo que has logrado por ti misma y lo que supone para ti. por nuestra parte, quedamos a tu disposición para cualquier duda que tengas o consulta que nos quieras realizar. recibe un cordial saludo, psicopartner siii!!! quien me va a hacer más feliz que yo misma jaja hasta una vez lo soñé. fue muy raro ese sueño. posta o. o hola lízet. lamento que estés pasando por algo así y agradezco que lo compartas aquí. ciertamente, esos problemas de sueño interfieren en tu vida y es normal que incluso influyan en tu estado de ánimo. o tu estado de ánimo bien podría estar afectando a tu sueño. una buena evaluación podría arrojar la respuesta a esa duda. lo que comentas aquí está bastante relacionado con la autoestima y con la seguridad en una misma, también, por eso esa constante lucha contigo misma. esto también puede llevar a dudar de lo que hacemos, si está bien o mal, o si es realmente lo que queremos (como lo que comentas de la carrera). mi consejo es que te enfoques, por una parte, en actividades que puedan resultar positivas para ti y que te permita liberar ese estrés. por ejemplo, el ejercicio podría ayudarte a regular el sueño y a liberar endorfinas, algo que es beneficioso en casos de estrés y baja autoestima. también te recomiendo que contactes con algún profesional. te invito a que contactes conmigo, porque podríamos trabajar en equipo el afrontamiento al estrés y tu problema con el sueño, además de ayudarte a recuperar la autoestima y la seguridad en ti misma. mucho ánimo y un fuerte abrazo. sandra machado psicóloga en sya psicología a los 14, fue horrible, me arrepiento, no estaba lista y ni siquiera estaba completamente de acuerdo. la verdad, es un peso que voy a cargar toda mi vida. Hola,
  
Sí quieres ser feliz, entonces sonríe, nadie te impide que no sonrías, todos tienen problemas el punto está en que no te sumerjas en ellos y busca solucionarlos con ánimo, así te enfrentarás mejor a los problemas.
  

  
Hasta pronto y gracias por escribir. Soy Max, tengo 17 años. Te cuento... cuando yo tenía alrededor de 15 años, literalmente era una persona asocial. Prefería estar encerrado en mi casa que convivir con las personas. En la escuela siempre estaba solo, ya que no tenía el valor de poder hablar con alguien de tener amigos. Era el típico chico solitario y tímido de las escuelas.

Era el nerd del salón, el niño inteligente, solitario y serio que todos conocían pero nadie lo hacía en su mundo.

Conforme fui sintiéndome cada vez más solo y no existía pensé: ¿Qué he hecho mal?, ¿Por qué no puedo hacer amigos?... esas preguntas invadían mi mente y caía en depresión.

Después de cierto tiempo, era hora de actuar: Un día como cualquier otro, salí de mi casa camino a la escuela, me levanté de buen ánimo y decidí ser un poco más social, saludaba a toda persona que veía, pero mi timidez, vergüenza y sensibilidad se hicieron presentes. ¿Cómo los contrarresté?

Ahí fue cuando reflexioné y me dije: -Tengo que ser un poco más sociable con la gente, porque en un futuro no tendré amigos, seré muy aburrido y estaré en depresión.

**Ahora bien, ¿qué puedes hacer?**

Lee, escucha música, relájate, sé pacífico... cuando estés listo, piensa: ¿Realmente quiero estar solo? ¿Quiero ser una persona tímida, asocial y nerd quien nadie conozca y pele?

Trata de empezar por tí mismo a cambiar... poco a poco ve reflexionando que debes socializar, no debes estancarte en el diluvio de la depresión.

Inicia tu vida social en las redes, trata de conocer gente, poco a poco, así irás perdiendo la timidez, intenta mostrar interés, habla acerca de temas polémicos, de gran auge.

Lucha por cambiar tu forma de ser... 

Después de poner todo ello en práctica, poco a poco fui siendo una persona interesante, social y amigable. No importa si tienes voz grave o gruesa, trata de ser social, sonríele a las personas, lucha por ello. te gusta mucho pero sabes, el tiempo en tu vida no te lo devuelve nadie y lo estás gastando en alguien que no quiere ser ayudado. hace mucho tiempo el primer novio que tuve tenía muchos problemas en su vida y yo quería ser el que lo salvara pero eso fue un error, porque es desgastante y no ganas nada con arrastrar a una persona a ser feliz, puedes ayudarla sí, pero rogarle para que sea feliz? no, no es tu trabajo ni el de nadie. lastimosamente es una persona que se encerró en sí misma y así se quiere quedar , créeme que por más cosas buenas que le digas él no va a ceder a que lo ayudes sencillamente porque no quiere.por otro lado dices que no lo quieres perder pero qué vas a perder? si nunca han sido nada, te ignora y al comienzo se fue con otra chica, no te llenes la mente de lo que podría o quieres que sea sino de lo que ves que es, te ignora, no quiere ayuda, no le interesa tener una relación contigo.yo fui casi como tú con mi primer novio y termine emocionalmente muy cansada y todo para nada porque se enganchó con mi mejor amiga, decía que iba a morirse, se cortaba, hacia todo un drama de su vida y al final salió sólo de ella sin necesidad de que yo me desgastara ahí incondicionalmente. después hasta ni me saludaba cuando todo lo que hice fue ayudar luego de unos. meses me buscó pero yo ya había aprendido y no iba a caer en el juego en el que era yo su bote de basura emocional, te mereces una persona que te aporte cosas buenas a tu vida, despierta!! diste lo que pudiste y no hay nada ahí para ti no insistas huele a enclaustramiento y se escuchan sollozos a lo lejos... ¡sin duda alguien llora desesperadamente en una jaula! asecha el mal de la personalidad ansiosa... ¡ese alguien eres tú! ya has hecho preguntas demostrando el miedo a la reacción ajena y recientemente hiciste una en la que denotabas la pérdida de la expresión abierta con el distanciamiento de tu amiga...la salida fácil a las preocupaciones es tener a alguien a quien contarle, para que ofrezca apoyo y consuelo; convenciéndote de que todo estará bien... de esa forma actuarías en función de la creencia de que todo saldrá de maravilla y efectivamente lograrías que estuviese bien... pero como has perdido a esa persona, ya no puedes expresarte y la ansiedad te consume en mayor grado... ¡cuidado con eso! podrías desarrollar una depresión o sufrir de un ataque de pánico en el peor caso y a la larga; eso si no logras controlarte... ¡deja de agobiarte pero ya!lo mejor es que lo hablaras todo cara a cara con alguien a quien le tengas mucho aprecio y confianza; pero como eso no es posible, te toca asumir toda la carga, así que lo mejor es que despejes tu mente y realices alguna actividad para ti gratificante antes y después de atacar la fuente de la preocupación o ansiedad. por ejemplo: si tienes que estudiar para un examen y tienes tres días... ¡olvídate de él el primero! haz lo que gustes y disfrútalo mucho, el segundo día, ya relajada, estudias y te preparas hasta sentirte segura y en el tercero -día antes del examen- haces lo mismo que en el primero, pero asegurándote de estudiar de nuevo al final de éste.básicamente si tienes tantos días para resolver un problema, disfrutas los primeros, lo resuelves los días intermedios y mientras te relajas los días finales afinas los últimos detalles de éste; pero entre tiempos. trabaje bajo muchos supuestos, así que espero haber acertado y ayudado en algo... ¡tu me dices! :d :d :d ay... amiga. yo si entiendo tu problema. descifrarlo para ti es difícil porque con el pasar del tiempo y las circunstancias has terminado "casi blindando" la entrada a tu conciencia. son apenas esas dudas las que te detienen y no te dejan ponerle el último cerrojo a esa puerta de tu mente.este temor exagerado a las enfermedades te tiene así. esta hipocondría te lleva a fijar la mirada en todo lo malo, o poco aceptable de toda la sociedad que te rodea y, el resultado, es que todos esos hermosos rasgos "buena , inteligente, solidaria, sociable, amigable, bondadosa, creativa, positiva" terminen desvaneciéndose, hasta el punto de sumergirte en un ambiente de "pánico, ansiedad, depresión y baja autoestima". por eso huyes del mundo y lo detestas. quisieras que este se adapte a tus creencias y eso es imposible. por eso se da también tu cariño hacia los animales, pues ellos casi no razonan y tampoco se oponen; se juntan donde cualquier ser que les de cariño. por otro lado, masturbarse nada de malo tiene; hasta los animalitos lo hacen. esas fantasías y deseos son parte de nuestra psique. todos queremos en algún momento ser y sentirnos amados; juntar nuestro ser físico y mental con el de otra persona a través de la intimidad. eres una persona, común y silvestre, como todos. es ese miedo a enfermar el que no te deja añadirte a los demás. no debes sentirte sola, tampoco mal, somos muchas las personas que cargamos algún tipo de disfunción que impide aprovechar al cien por ciento nuestra vida.no puedo sugerirte qué hacer porque en psicología se topa a cada humano como un ente individual. por lo tanto, alguien que esté al tanto de tu estilo de vida y comportamiento es quien puede de verdad servirte de ayuda.ponle fe y ganas de mejorar. tendrás siempre mi apoyo. te seguiré leyendo. la pérdida del deseo sexual es un síntoma frecuente en las mujeres jóvenes y en edad fértil como tú.
puede tener muchas causas y en la gran mayoría de casos se pueden modificar para que vuelvas a tener el mismo deseo sexual de antes, así que no te desanimes.
dentro de las causas de pérdida del deseo sexual se encuentran el sedentarismo, el consumo de sustancias como tabaco, alcohol o sustancias psicoactivas, el estrés, la depresión y la ansiedad, el consumo de algunos medicamentos, por ejemplo antidepresivos, alteraciones o cambios hormonales o conflictos con la pareja (que no es tu caso), entre otras causas.

la recomendación es que pidas una cita de control con ginecología para poder evaluar qué es lo que puede estar produciendote está falta de deseo sexual y así poder realizar las modificaciones que necesites.
por lo pronto, te sugiero que realices ejercicio, actividades que te distraigan y te relajen, lleves una alimentación saludable, evitar uso de tabaco, evitar consumo de alcohol, crear espacios con tu pareja que mejoren la sexualidad y hablar sobre qué cosas te gustan y que no te gustan de tu relación.
espero que esta información te sea útil, en caso de tener preguntas adicionales no dudes en contactarnos.