hola siento como si mi rodilla se sobresalió un poco y me duele cuando ago ejercicio o menlo toco llevó a si varias meses que debo hacer


ninguna
debe acudir a valoración presencial, si realiza actividad física puede haber un exceso de trabajo articular con lesión en las estructuras que dan soporte a la rodilla como ligamentos o meniscos . si presrnta lo anterior o tiene antecedente de algún trauma , es necesario acudir a valoración presencial. por el momento prefiera deportes como natación, evite bajar escaleras , preferiblemente subalas . tenga en cuenta cambios de tamaño , enrojecimiento, asimétria con la rodilla contralateral, movilidad automentada
Hola es debido a un aumento del líquido sinovial( quiste de baker), debido a la presión va hacia atrás, podría ser debido a una artritis de rodilla, te aconsejo que te lo valore tu médico sobretodo por el aumento de tamaño y dolor para descartar alguna patología vascular tipo trombo.
  
1 saludo, si quieres nos vuelves a escribir para ver que te han dicho y será más fácil asesorarte.
  
A la espera. es una pena lo que te paso, y que bueno que ya estes recuperandote poco a poco, te recomendaria que vayas con un fisioterapista y una nutricionista para que te ayuden a recuperar los movimientos perdidos y alimentarte adecuadamente, sigue adelante, con empeñp lograras hacerlo.Suerte ¡   

  

  

☆´¨)   

. ¸.•´ ¸.•*´¨) ☆.(¯`•.•´¯)   

(.¸.•´ (¸.•` ☆ ¤º.`•.¸.•´ ☆K.a.A ¸.•*¨)☆™☆   

☆¸.•°☆ ☆°‧Salu2¸.°☆∴°☆•° ☆´.•°´¨) Hola doctora necesito de su ayuda de la noche a la mañana me salio una bola arriba de la vagina por fuera en la.vulva...me duele mucho hasta para sentarme si me toco se siente muy dura y la piel de afuera esta muy reseca...tengo mucho fluido blanco muy cremoso y sin olor que sale de la vagina..hace tres dias me tubo que llegar mi periodo pero no hasta ahora nada...tengo dolor en el vientre como si ya me fuera bajar y hace una semana tube relaciones con mi pareja no se si tenga que ver ..... Puedes tener un problema en la columna y esto trae un problema muscular. no lo se. pero si no haces nada de deporte se te atrofian los músculos y puede que tengas problemas de corazón hola violeta, pueden ser sentadillas con ambas piernas, estocadas alternadas o prensa en el gimnasio.
saludos. Hola,
  
Un dolor tan agudo como el que explicas me parece más bien que has debido hacer un mal gesto. Espera a ver cómo evolucionas y si persisten las molestias consulta con el Traumatólogo. 
  
Saludos! hola pue si azulvy tiene razon, pero el cansancio al hacer rodillo es pq nunca puedes dejar de pedalear pue te caes o desequilibras y supongo ya lo has experimentado, ademas esta la altura extra de unos 15 cms aprox y eso causa quiera o no tension en uno asi como la gran anchura de la pista q tienes bueno en el caso de usar el de 3 rodillos con la bcii entera sin acople delantero.
ademas al ir en carretera el aire nos refresca y en rodillo estamos estaticos asi q te recomendaria un ventilador y hacer ejercicio. coloca la tv tus videos favoritos o tu ipod con musica es mas estimulante asi, a mi me gusta hacerlo en la mañana viendo el tour ahora en vivo y entrenando es motivante.,
te recoemindo lo hagas asi sin adaptador delantero pues te das seguridad en la bici ademas aprendes a meterte en un grupo sin grandes problemas.
el rodillo pues debes hacerlo no mas 1.20 a 130 hrs si es q lo aguantas jajaa pues se necesita una gran fuerza de voluntad.
de las cargas pues en q fase de preparacione stas?? haces cargas? usas pulsometro?, sabes las relaciones de piñones q tienes? los platos q usas?
te recomiendo un piñon de 17 con un 39 y solo es soltura asi agarras mas ritmo. Hola, vuelve a que te valore tu médico por si hubiera un problema de tensión muscular+ stress en las cervicales, entra en mi sitio web( hay traductor) léete las etiquetas de cervicálgia( 2º post), consejos importantes( muy importantes) y stress( ponte calor seco 10', hazme la respiración por el pecho+ la parte del baño para relajar la musculatura y si puedes gel de árnica para descontracturar),por último busca la etiqueta de ciática en embarazadas- la mujer del suelo- ya que explico un estiramiento global de toda la cadena posterior muscular de la espalda para sacar tensión muscular, hazlo suave, verás que no es fácil.
  
1 saludo y acuerdate de ir a tu médico, si se confirma que es debido a las cervicales me vuelves a escribir en el foro de trauma y te pasaré una tabla de ejercicios. Hola estoy preocupada tengo muchos granos grandes se hacen como bolas duelen y se ensangran.antes o despues de mi periodo..que hago y despues se secan a los dias y me quedan seca pero duelen antes q se secan me salen en mis pompis y bajo la pierna me estorba el rose del pantalon.que debo de tomar? Me aflijen.