¿cuando es que el miedo finalmente termina por soltarnos?
gracias por sus respuestas.
cuando soltermos las amarras del muelle de la vida y
podamos ver las últimas gaviotas picoteando las estrellas
sobre el cristal de la noche al atardecer en el mar...


rafael
Hola como te fue con esos dolores has tenido solución? Fire llevarla por un choco (malteada) eso si muy callados hasta que perdimos esa timidez y empezamos hablar Es por que tu cuerp desea intimidar solo hazlo con un buen orgazmo desaparece el dolor huele a enclaustramiento y se escuchan sollozos a lo lejos... ¡sin duda alguien llora desesperadamente en una jaula! asecha el mal de la personalidad ansiosa... ¡ese alguien eres tú! ya has hecho preguntas demostrando el miedo a la reacción ajena y recientemente hiciste una en la que denotabas la pérdida de la expresión abierta con el distanciamiento de tu amiga...la salida fácil a las preocupaciones es tener a alguien a quien contarle, para que ofrezca apoyo y consuelo; convenciéndote de que todo estará bien... de esa forma actuarías en función de la creencia de que todo saldrá de maravilla y efectivamente lograrías que estuviese bien... pero como has perdido a esa persona, ya no puedes expresarte y la ansiedad te consume en mayor grado... ¡cuidado con eso! podrías desarrollar una depresión o sufrir de un ataque de pánico en el peor caso y a la larga; eso si no logras controlarte... ¡deja de agobiarte pero ya!lo mejor es que lo hablaras todo cara a cara con alguien a quien le tengas mucho aprecio y confianza; pero como eso no es posible, te toca asumir toda la carga, así que lo mejor es que despejes tu mente y realices alguna actividad para ti gratificante antes y después de atacar la fuente de la preocupación o ansiedad. por ejemplo: si tienes que estudiar para un examen y tienes tres días... ¡olvídate de él el primero! haz lo que gustes y disfrútalo mucho, el segundo día, ya relajada, estudias y te preparas hasta sentirte segura y en el tercero -día antes del examen- haces lo mismo que en el primero, pero asegurándote de estudiar de nuevo al final de éste.básicamente si tienes tantos días para resolver un problema, disfrutas los primeros, lo resuelves los días intermedios y mientras te relajas los días finales afinas los últimos detalles de éste; pero entre tiempos. trabaje bajo muchos supuestos, así que espero haber acertado y ayudado en algo... ¡tu me dices! :d :d :d ay... amiga. yo si entiendo tu problema. descifrarlo para ti es difícil porque con el pasar del tiempo y las circunstancias has terminado "casi blindando" la entrada a tu conciencia. son apenas esas dudas las que te detienen y no te dejan ponerle el último cerrojo a esa puerta de tu mente.este temor exagerado a las enfermedades te tiene así. esta hipocondría te lleva a fijar la mirada en todo lo malo, o poco aceptable de toda la sociedad que te rodea y, el resultado, es que todos esos hermosos rasgos "buena , inteligente, solidaria, sociable, amigable, bondadosa, creativa, positiva" terminen desvaneciéndose, hasta el punto de sumergirte en un ambiente de "pánico, ansiedad, depresión y baja autoestima". por eso huyes del mundo y lo detestas. quisieras que este se adapte a tus creencias y eso es imposible. por eso se da también tu cariño hacia los animales, pues ellos casi no razonan y tampoco se oponen; se juntan donde cualquier ser que les de cariño. por otro lado, masturbarse nada de malo tiene; hasta los animalitos lo hacen. esas fantasías y deseos son parte de nuestra psique. todos queremos en algún momento ser y sentirnos amados; juntar nuestro ser físico y mental con el de otra persona a través de la intimidad. eres una persona, común y silvestre, como todos. es ese miedo a enfermar el que no te deja añadirte a los demás. no debes sentirte sola, tampoco mal, somos muchas las personas que cargamos algún tipo de disfunción que impide aprovechar al cien por ciento nuestra vida.no puedo sugerirte qué hacer porque en psicología se topa a cada humano como un ente individual. por lo tanto, alguien que esté al tanto de tu estilo de vida y comportamiento es quien puede de verdad servirte de ayuda.ponle fe y ganas de mejorar. tendrás siempre mi apoyo. te seguiré leyendo. dependiendo del miedo la terapia puede variar. lo mejor que puede hacer es acudir a una valoración por psiquiatría para poder realizar la terapia adecuada y determinar si requiere algún tipo de tratamiento. Hola cielo! El miedo a la muerte es algo que todo el mundo tiene en mayor o menor medida. Pero tu ya parece que tienes un problema psicológico grave con ello, debes buscar ayuda psicólogica profesional inmediatamente.
  
Cuídate Por aquí, sin veros a vosotros, al perro y saber cosas concretas, no se puede decir apenas nada.  
¿Cuánto tiempo lleváis ya con problemas? ¿Cuándo empezó aún no siendo tan exagerado? A mí me da la sensación de que el problema inicial ha evolucionado en ansiedad, seguramente por haber cometido fallos en el trato hacia él, como respuesta a su comportamiento, siendo ahora una situación mucho más complicada.  
La única solución que yo le veo, es acudir a un buen educador canino. De momento lo que está a favor, es el perro, como no es grande, no puede causar graves daños y aunque sea un problema algo más complicado, es más viable trabajar con el perro.  
Debéis dejar de enfrentaros al perro a nivel físico, en primer lugar: Por ejemplo, a un perro de por sí **no** se le debe coger en brazos, mucho menos en una situación de estrés, miedo o agresividad. No es nada sano para la mente de un perro. Tampoco se debe humanizar un perro, ni partir de la idea de que él entienda algo; el perro no entiende absolutamente nada, si le reñís como se suele hacer, sólo crearéis más confusión en el perro y posiblemente más ansiedad y agresividad descontrolada. No le habléis (eso incluye no reñir, no castigar, no gritar, no irritarse), no le fijéis con la mirada, no vayáis a él con paso rápido, no inclinéis vuestro cuerpo hacia el perro, no lo fijéis con vuestra mirada, no lo acariciéis. Todos estos tratos, tanto malos, como considerados buenos (acariciar), se deben terminar ya.  
El perro ya no dormirá en la cama si lo hizo, ni se le permitirá estar en el sofá. Para ello le pondréis la correa y se la dejaréis puesta todo el día, ya no se le quita. Mirad que sea suficientemente larga como para llegar a ella si se escondiese debajo de un mueble, que no se enrede fácilmente y sea de un material no ruidoso (como las cadenas): Si se sube a la cama, le dais un comando como "Baja" o "Fuera", y lo bajáis con la correa, tranquilamente y sin enfado, pero firme. Si sube al sofá, hacéis lo mismo. Si hay que hacerlo veinte veces, se hace veinte veces. Cuando bajéis al perro a través de la correa, dejadle un premio en el suelo, si se queda, seguid tirándole premios al suelo.  
Si tiene juguetes a su libre disposición, los vais a quitar y guardar todos: Él ya no tiene acceso a ese recurso, sino que sois vosotros los que dais y quitáis.  
Si estáis fuera y hay un problema, os levantáis y vais sin decir nada, con el perro en el suelo, que para eso tiene patas. En cuanto deje de darle importancia a eso que estaba pasando, le tiráis un premio en el suelo (que se de cuenta).  
Debéis tener control sobre el perro, no es posible que salgáis con el perro o recibáis visita y tengáis al perro suelto y/o con posibilidades de morder personas. Eso ya no debe pasar.  
Tened muy presente el hacerlo ya todo a través de la correa con el perro. Si tiene que moverse de un sitio que no quiere, cogéis la correa y lo quitáis de ahí, luego le premiáis. Si vais a hacer algo cerca del perro y gruñe, cogéis la correa y lo apartáis para que no pueda tirar adelante y morder. Evitad por completo los mordiscos, no hagáis nada que os asegure un mordisco, que para eso tenéis la correa.  
Quizá los cambios generen otros tipos de problemas temporales, pero lo más importante es que ya no muerda, porque eso no puede ser.  
Esto que te digo, es sólo algo básico para evitar que muerda, el enfrentarse al perro y ponerle en una situación donde se ponga agresivo; recuerda buscar un buen educador canino que os pueda guiar paso a paso según el problema del perro. es poco probable que el accidente que ocasionó la fractura, pueda generar ataques de pánico. sin embargo, en un caso extremo éstos sí podrían relacionarse con estrés post traumático.la ansiedad principalmente se maneja con técnicas de relajación. al momento de suceder la crisis, lo primero que debes hacer es pensar que es algo transitorio, que va a pasar. generalmente, puedes presentar síntomas como palpitaciones, sudoración profusa, respiración agitada, sensación de angustia; en ese momento debes pensar que es momentáneo, que no es grave, que no estás enfermo y lo más importante: que no vas a morir; un ataque de ansiedad a veces genera esa sensación de "muerte inminente". con el paso de algunos minutos, los síntomas irán cediendo hasta desaparecer. si conscientemente, aprendes a controlar las crisis, éstas se irán distanciando poco a poco hasta que no se produzcan nuevamente. también debes controlar algo llamado "agorafobia" es decir, ese miedo a hacer algo o ir a un determinado lugar, pensando que el ataque de pánico se va a producir; ésto debes ir superándolo poco a poco, ya que te va a confinar en tu casa y cada vez te aislará más del mundo exterior; por el contrario debes hacer tu vida normal, ir a los sitios donde siempre vas y en caso de presentarse la crisis, ir controlándola conscientemente.
de repente, puedas necesitar ayuda de algún profesional que te indique un medicamento, por lo cual te aconsejo que no difieras tampoco la consulta médica.
espero haberte orientado, estaremos atentos ante cualquier otra duda. entiendo que puedas estar muy preocupado pero como te han comentado previamente la infección ya ha quedado descartada; como te mencionó el infectólogo en personas con ansiedad o fobia a las infecciones de transmisión sexual (venereofobia) podría repetirse la prueba para ayudar mas al manejo de la ansiedad a que se solicite porque pueda haber una seroconversión (que no es posible con las pruebas negativas que tienes).
recuerda que la exposición que tuviste es de muy bajo riesgo por lo que incluso desde la primera prueba quedaba descartada la infección ya que fue protegida con condón (a pesar de que la base haya quedado descubierta).
es importante que por la fobia que tienes al vih y la afectación que representa a tu calidad de vida solicites una cita con un psicólogo y psiquiatra para que te brinden herramientas para manejar la ansiedad y que puedas volver a tener una vida normal.
déjanos saber si te ha resultado útil esta respuesta y no dudes en preguntarnos de nuevo.