puedo tomar metilfenidato en las mañanas para sentirme mas alerta y en la noche clonazepam y marihuana para dormir?
sin información adicional
no es adecuado que te automediques, estos medicamentos pueden interactuar entre sí y es necesario que para tomarlos se haga según supervisión médica, por lo cual te sugiero que consultes con tu médico de confianza para que pueda orientarte de manera precisa al respecto y sobre si es necesario que recibas estos medicamentos. 
espero te haya sido útil la información, en caso de alguna inquietud adicional no dudes en escribirnos. ¡no olvides calificarnos!
cuando sé que tengo que amanecerme, yo hago lo siguiente:me compro una "supradyn" en la farmacia, o a veces dos, dos barras de chocolate negro, y manzanas!y a comer se ha dicho!!obvio no me mando todo de un sopetón!ah y es indispensable que prepares a tu mente, pero eso no se como explicarlo!y bueno, ya una vez que llegues despierta a las 3am olvídate que de ahí para adelante se te va el sueño! al menos a mí me pasa así, pero de todas maneras me suelo mandar una tazita de café bien cargado! un cafe bien cargado te quitara el sueño... y si no te gusta la cafeina entonces apenas te levantes metes la cabeza completa en un balde con agua helada y de seguro que asi se te quitara el sueño.
(te recomiendo mas la del cafe ya que la cafeina ademas de despertarte te da cierto grado de hiperactividad lo cual te audara a poner mas atencion y trabajar mas en las clases.
saludos. Si quieres algo natural es bueno tomar leche tibia antes de dormir, y el agua de orégano es muy bueno para relajar nervios.   

Hay en las farmacias unas gotitas naturales que se llamar agua del Carmen, son excelentes, y si quieres algo más fuerte, toma calmosedan o algún relajante muscular similar.   

  

También ayuda un baño de tina, hacer deporte, hacer el amor, leer un libro de autoayuda y simplemente trabajar en ser capaz de autocontrolarse. mira algo te puede servir


existen alimentos que por sus particularidades propias son adecuados en el tratamiento de algunas enfermedades. significa esto que debemos aportar estos alimentos, no que debamos tomarlos exclusivamente. algunos son los siguientes:

los plátanos y las naranjas tienen mucha vitamina c, un potente antioxidante que detiene los procesos cancerosos, en especial la leucemia.

la palidez, debilidad, disminución del apetito, dolor de cabeza se deben a veces a la falta de hierro en el organismo. son alimentos ricos en hierro las almejas, los mejillones, el hígado de cerdo y en menor medida las lentejas, las almendras, las avellanas y las nueces.

las peras evitan la anemia ya que contienen hierro, vitamina c y ácido fólico

en el embarazo la falta de yodo puede tener consecuencias negativas para la madre y el niño. son alimentos ricos en yodo la sal yodada y el pescado de mar.

el selenio es un antioxidante que protege el corazón, previene ciertos tipos de cáncer, refuerza el sistema inmunitario y participa en la formación de los huesos y dientes. además reduce la intoxicación por metales pesados como el plomo, mercurio, cadmio, etc. son alimentos ricos en selenio el cangrejo, el mejillón, el rape, las gambas, la merluza, la navaja, el riñon de cerdo, el hígado de pollo, las nueces de brasil, etc. pero no abusemos, en exceso es tóxico.

la aspirina puede prevenir ciertos tipos de cáncer, pero existen muchas personas que son alérgicas a ella, en especial los asmáticos. cuando es necesaria puede sustituirse por el paracetamol.

según un estudio reciente el resveratrol tiene propiedades anticancerígenas, de control de la arteriosclerosis y de las enfermedades cardiovasculares. el resveratrol se encuentra en el hollejo de las uvas no en su pulpa y su presencia en los vinos es muy variable de unos a otros.

la sal y el regaliz están contraindicados para la hipertensión.

el té verde es un gran protector del sistema cardiovascular además de ser un rico antioxidante. evita el colesterol y los triglicéridos y evita la posibilidad de sufrir trombos.

el plomo puede provocar cataratas. la yema del huevo es bueno para los ojos ya que contiene luteína, un caroteno que también está presente en la zanahoria.

para el insomnio puedes tomar antes de ir a dormir una infusión de valeriana, manzanilla o tila. también puede ser útil tomar un vaso de leche caliente con azúcar o miel.

para mejorar la circulación de la sangre puedes tomar infusiones de romero.

el magnesio es bueno para los músculos. contienen mucho magnesio las pipas (de girasol y de calabaza), las uvas pasas, las legumbres, verduras y el pan integral.

el apio tiene propiedades antiinflamatorias que calman el dolor y rigidez de las articulaciones.

para la gripe, además de los medicamentos típicos que se venden en las farmacias (paracetamol, codeína,etc) es conveniente beber muchos líquidos, sobre todo infusiones (manzanilla, tila, te,etc) y muchos zumos de fruta.

el ácido fólico, tanto en el hombre como en la mujer que van a tener un bebé, previene las malformaciones en el feto. cuando falta ácido fólico en el organismo se dan los siguientes síntomas: dolor de cabeza, cansancio, palidez y llagas en la boca. son alimentos con alto contenido en ácido fólico: los vegetales (espinacas, endibias, brócoli, legumbres, frutos secos, espárragos, aguacate, melón y plátano), el huevo, bacalao y sobretodo la levadura de cerveza y germen de trigo.

los niños y adultos con el colesterol alto deben sustituir los lácteos enteros por los semidesnatados, no ingerir más de dos huevos a la semana y bajar el consumo de embutidos y carnes rojas (ternera, cordero y cerdo). en su lugar tomar carnes blancas (pollo o pavo) y caza (conejo, codorniz, perdiz...).también es conveniente tomar cuatro o cinco días a la semana pescado blanco o azul. hay que evitar a toda costa la bollería y las golosinas pero pueden tomarse frutos secos o fruta desecada (pasas, etc).

la dieta mediterránea -rica en verduras, frutas, cereales y aceite de oliva- es un arma muy eficaz para frenar la hipertensión.

los alimentos productores de ácidos suelen ser las fuentes de proteínas (carne, pescado, huevo, marisco, huevo, lácteos), féculas (cereales refinados), azúcares (miel, pasteles, helados), legumbres (excepto los cacahuetes y las nueces), también el café, el té y el cacao. por el contrario son alimentos alcalinos las frutas y verduras frescas (excepto las alcachofas y arándanos). en el organismo debe haber un equilibrio entre la cantidad de alimentos ácidos y alcalinos que tomamos.

el azufre está presente en todas las células sobre todo en el cabello, piel y uñas. es útil en el tratamiento de las enfermedades de la piel. contienen azufre los huevos, carne, pescado, legumbres, cebollas y frutos secos.

el calcio es necesario para la formación de los huesos y los dientes y en la coagulación de la sangre. interviene en la función nerviosa, mu Yo como estudiante, solo soy dos años mayor que tú, te puedo decir que tienes que dormir com sea. Es decir, Estudia por la tarde. Sal de Instituto, come, échate la sienta y ponte manos a la obra. Cena y luego ponte pa dormir El tirachinas o Metallica... lo que quieras. Pero no me hagas la de la madrugada, por que con todo el día ocupado al final no darás a vasto y te vas cabrear un buen rato... contigo mismo y con los demás.  
Tómate las cosas con tranquilidad, pero con ese punto de tensión que hay que darle a las cosas.  
Me imagino, que mal alumno no serás desde el momento que quieres asesoramiento, y creo que lo único que necesitas es organizar bien el trabajo y punto.  
Si necesitas algún consejo más u opinión, dímelo. yo con 15 que tome ya me siento mareadona y feliz...si ya no sigo tomando me da sueño y se me pasa en 2 horas pero si tomo mas ya entonces si me preocupo pues me pongo peor y puedo beber hasta el otro dia jja aunque no lo creas, imaginate era bartender,ya casi no bebo solo muy de vez en cuando..-- evita grasas, fritos. tabaco, alcohol y café ya que aumentan el reflujo. también los lácteos porque acidifican mucho.
come varias veces al día en pequeñas cantidades. cena, por lo menos, 2 horas antes de acostarte y calza la cama en la parte de la cabeza para que esté más alta que el resto del cuerpo (para evitar la pirosis nocturna).
puedes tomar infusiones de regaliz antes de las comidas para regenerar. la homeopatía también va muy bien: robinia 5ch 4 gránulos antes de la comida y cena.
un saludo hola susana, es normal recurrir a conductas para aliviar la ansiedad y los ataques de pánico. la marihuana puede producir diferentes efectos según la persona; entre ellos, aliviar la ansiedad. por ese motivo, su uso es tan extendido. muchas personas consumen a diario marihuana buscando sensaciones que sin su consumo, no saben cómo alcanzar. obviamente es una droga con efectos nocivos, pero un porro no te hará daño. lo ideal en tu caso sería que pudieras iniciar un proceso terapéutico para poder abordar todas esas cuestiones que te generan malestar y a las que haces mención: ansiedad generalizada, ataques de pánico, miedo a síntomas en el futuro... todo eso lo podrás trabajar con la voluntad que muestras. que hayas consumido un porro de marihuana, de momento, es el mal menor :) un saludo! a la mañana es mejor, desayuna antes y con una hora o 40 minutos alcanza hola neni!!

pues para mi es temprano xd
mi hora de dormir es entre las 12 y 2am
xd

y me levanto temprano eh!! =p
joo en un rato me iré a abañar xq hay mucho calor y ademas tengo hambre xd

slds linda!★