¿por qué me traquea o cruje la espalda?
sin información adicional
este sonido se produce porque hay gas disuelto en el espacio articular de su columna vertebral, este gas hace que se forme como una burbuja de aire y al moverse da lugar al sonido tan característico que nos comenta como un crujido. 
a largo plazo, realizar estas maniobras pueden ser perjudiciales para la salud de su columna por lo cual, le sugiero evitarla. acuda a técnicas de relajación como yoga o pilates para mejorar esta sensación. 
espero haberle orientado en su inquietud, si tiene otra pregunta no dude en volver a escribirnos.
Si además de las punzadas presentase alguna otra manifestación respiratoria como tos o disnea, es factible que tu problema se deba a un caso de bronquitis crónica u a otra patología respiratoria crónica asociada a tabaquismo. En el caso que solamente sea el dolor de espalda tu única manifestación tendrías que comprobar tus hábitos posturales diarios o nocturnos, ya que los defectos posturales son una de las causas más frecuentes de dolor en la espalda. Te aconsejo acudir con un médico para la respectiva evaluación de tu caso. Éxitos, hasta pronto. Hola, vuelve a que te valore tu médico por si hubiera un problema de tensión muscular+ stress en las cervicales, entra en mi sitio web( hay traductor) léete las etiquetas de cervicálgia( 2º post), consejos importantes( muy importantes) y stress( ponte calor seco 10', hazme la respiración por el pecho+ la parte del baño para relajar la musculatura y si puedes gel de árnica para descontracturar),por último busca la etiqueta de ciática en embarazadas- la mujer del suelo- ya que explico un estiramiento global de toda la cadena posterior muscular de la espalda para sacar tensión muscular, hazlo suave, verás que no es fácil.
  
1 saludo y acuerdate de ir a tu médico, si se confirma que es debido a las cervicales me vuelves a escribir en el foro de trauma y te pasaré una tabla de ejercicios. por favor alguien me ayude Hola es debido a un aumento del líquido sinovial( quiste de baker), debido a la presión va hacia atrás, podría ser debido a una artritis de rodilla, te aconsejo que te lo valore tu médico sobretodo por el aumento de tamaño y dolor para descartar alguna patología vascular tipo trombo.
  
1 saludo, si quieres nos vuelves a escribir para ver que te han dicho y será más fácil asesorarte.
  
A la espera. Pues sí, parece un tema más de tipo nervioso que otra cosa y normalmente aparece motivado por estrés que muchas veces no sabes ni que lo tienes ahí. A veces no vienen este tipo de tics en la fase de máximo estrés, sino en la fase de relajación psoterior a esa época más acelerada.  
Yo te recomendaría que hicieras terapis de relajación, tipo yoga, o algún otro tipo de ejercicio que te siriviera para descargar un poco. TAmbién revisaría la alimentación e incluso incluiría en mi dieta algunos complementos relajantes.  
En cualquier caso, no creo que sea grave, pero si se lo quierse comentar a tu médico y sobre la marcha que el valore qué tipo de tics es al que te refieres, pues genial. puede ser una infección, acude a tu médico para saber más. Puedes tener un problema en la columna y esto trae un problema muscular. no, para nada. es señal de mala digestion. hola violeta, pueden ser sentadillas con ambas piernas, estocadas alternadas o prensa en el gimnasio.
saludos. Hola, es reacción a la [cirugía](/faq/15231-cirugia-definicion). Acude con tu médico para chequeo. 
  

  
Saludos y gracias por escribir!