¿cuáles son las frutas qué puede consumir un diabetico en fase dos?
presion alta,tomo verapamilo de 120 mgs 2 al día y metformina una ymedia al día
las frutas más recomendadas son: 
1. uvas en pocas cantidades solo para aprovechar sus antioxidantes debido a que también esta fruta contiene azúcar.
2. frutos rojos: las bayas, los arándanos, las fresas, las moras y las frambuesas están en este grupo.
3. frutas cítricas: naranjas, las limas, las toronjas, los limones o las guayabas agrias.
4. manzanas
5. peras 
6. duraznos
Hola,
  

  
Te recomiendo que acudas al Endocrinólogo para que le de un nuevo tratamiento y así evitar las complicaciones de la diabetes que pueden ser renales, cardiacas, neuronales, oculares y dermatológicas. Es posible que debido a la triste noticia tu mamá halla tenido una recaída. Recuerda que un buen tratamiento de la diabetes puede hacer que tu mamá lleve una mejor calidad de vida.
  

  
Gracias por escribir. vente a mi casa y te engordo, que aquí hay sobrepeso jeje. no se trata de comer solo azucares. ya que te puede dar diabetes o una subida tremenda de azucar, y te puedes morir. come variadmente de todo, y no te muevas mucho, porque perderas el peso, logicamente   

  

besosÇ! las pastillas tienen efectos secundarios y solo te las puede recetar un medico,no te las recomiendo
 para bajar peso debes dejar la comida rápida, jugos envasados y refrescos. puedes consumirlos pero de vez en cuando y no en cantidades grandes. comé mucha verdura,si es cruda, mejor: ofrece muchos minerales y vitaminas, aporta las calorías necesarias y sacia.toma mucha agua,tambien come carne.
 antes de comer, conviene tomar un jugo de naranja, limón o pomelo, o, en su defecto, un caramelo ácido. está comprobado que disminuye la ansiedad y, por consiguiente, el hambre voraz.
 tomar 30 minutos para comer,al menos 30 minutos para comer y se debe masticar cada bocado al menos 15 segundos concentrándose en su sabor. de esta forma el cerebro se dará cuenta de que el estómago está lleno. si se come a gran velocidad, el cerebro no podrá percibir la saciedad y, por ello, se tenderá a comer de más.las comidas a evitar son: los postres, las pizzas, las harinas, pues aumentan las calorías que sólo se necesitan cuando haces mucho ejercicio. si aveces te da hambre lo ideal sería que tengas siempre "snacks" dietéticos o bajos en calorías y que los comas de merienda (siempre a una misma hora) para que tu cuerpo siempre tenga algo en el estómago. tambien cuando tengas hambre, comas fruta, toma agua tambien cuando tengas hambre,tambien puedes comer gelatina, siempre y cuando sea light, resulta que puedes comerte hasta 5 litros de gelatina y no te pasa nada, al contrario, la gelatina es buena para la salud del cabello y las uñas. si quieres puedes hacer ejercicios aeróbicos como correr, bicicleta,sube y baja escaleras,saltar a la cuerda, camina etc. los trigliceridos altos son un factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares. 
se forman las placas de ateroma en los vasos sanguíneos, obstruyendo a los mismos.
te recomiendo una dieta rica en fibra presente en legumbres vegetales y fruta, para que bajes tus niveles de trigliceridos de forma natural, sin necesidad de tomar fármacos como las estatinas, que a la larga te provocan daños colaterales...
sobre lo que dices de mareos y nauseas, no son síntomas de hipertensión arterial hta. aunque si persisten deberias consultar con tu médico. 
saludos!

-experto en nutrición
-enfermero de urgencias. Creo que lo que preguntas es cuál seria la cantidad diaria necesaria para tomar de cualquier compuesto. Ya que todos los componentes son necesarios en nuestra dieta, cada uno cumple su función y no es aconsejable restringir su ingesta, aunque eso si, en su debida proporción.

Mira en este enlace mas información útil para lo que buscas:

[Tabla de nutrientes necesarios](https://paradescargareportegra.wordpress.com/2012/03/05/53)

Suerte. no tomo cafe no me gusta y su tomo mucha coca y muchos be ligths mi familia me hace burla por eso, pero tomo mas agua.

nunca es malo tomar en exceso agua al menos que estes enfermo de los riñones u corazon pero no es malo es la unica bebida que no causa tantos efectos adversos.

toma 2 litros de agua al dia como minimo. No sabes hasta que punto te comprendo... es que a mí me ocurre exactamente lo mismo...¿será la desgracia que nos toca a la mayoría de las mujeres?... jajaja. Pero no te preocupes, mujer, para tu edad y con los datos de peso y edad que me proporcionas, y aún por encima estás bien de salud; ¿Qué más se puede pedir?... SI ERES UNA GUAPETONAAA!. De todas formas, TE FELICITO... ESTÁ MUY BIEN ESO DE QUE SIGAS PREOCUPÁNDOTE POR TU CUERPO Y TU SALUD.  
Yo te recomendaría que tomases flan hecho con sacarina, una pera, sandía, piña natural, una cucharadita de miel (altamente beneficiosa para la salud, pero solo una cucharadita, eh!, ya que de lo contrario podrías aumentar las calorías consumidas a lo largo del día); también podrías optar por un yogur natural endulzado con sacarina y una cucharadita de lecitina de soja( muy sana para el organismo y que además da un sabor como algo avellanado o almendrado), o la gelatina como tú muy bien dices. ¿Y sabes también algo que me funciona muy bien a mí?: Masticar un chicle sin azúcar después de las comidas. Puede parecerte una tontería, pero a mí me sienta de maravilla, meryd porque a la vez que saboreo algo dulce, al mismo tiempo con solo cinco minutos que lo mastico, no sé, es como si contribuyese a disminuir la ansiedad de comerme algo, ¿no sé si me entiendes?... quizás te parezca absurdo... pero a mí me funciona ¿qué pierdes por intentarlo?.  
Existen también productos en los herbolarios tales como galletas de fibra y uvas pasas (dulces y muy sanas), chocolates con fructosa y sin glucosa (la fructosa es el azúcar de las frutas) ...  
Pero recuerda, cielo, lo más importante es que varíes cada día de alimento... NO COMAS MÁS DE DOS DÍAS SEGUIDOS EL MISMO POSTRE!. Por lo demás... USA TU IMAGINACIÓN... ya verás como a ti sola se te ocurren diversos platos poco calóricos, sanos y dulces que puedes introducir en tu dieta.  
Bueno, cielo, espero que por lo menos te haya servido un poquito de ayuda, cielo, con eso ya me conformo.  
Ha sido un placer haber contestado a tu pregunta.  
Un biquiño.  
Xiana. lo que padeces es de hipertension arterial, te sugiero que hagas un examen de colesterol, y t recomiendo que hagas dietas bajas en sal
  
saludos! pfffff si se le detuviera el corazón ya estaría muerto, lo que debe tener es ansiedad, para tratar eso hay productos que puede conseguir en cualquier farmacia EStimado Ness: Dentro de los tantos mitos y estigmas que existen en la población con respecto a temas relacionados con la medicina, está el del uso de la INSULINA. Es así que miles de personas con diabetes, posponen o RETRASAN por meses o años el comienzo de la administración de insulina, manteniéndose con pastillas por muchos más tiempo del deseable, y esto en muchas circunstancias es muy contraproducente para el organismo. ¿porqué? porque si no se está controlando bien la Diabetes con las pastillas, es imperioso pasar a Insulina, para tener un mejor control, y eso no debe ser tomado como un retroceso sino como un adelanto.   

El moderno tratamiento de la diabetes ha sufrido cambios muy interesantes y muy importantes en los últimos años en virtud de los conocimientos surgidos de estudios como el UKPDS y el DCCT.   

Durante la primera parte del siglo XX con el descubrimiento de la insulina, el objetivo del tratamiento fue EVITAR LOS COMAS HIPERGLUCEMICOS.   

Hacia las últimas décadas del siglo XX, el objetivo se centró en mantener la cifras de glucemia dentro de rangos aceptables. En cambio desde la década del 90 con el adelanto que significó el automonitoreo y ahora con la creación de insulinas ultrarápidas, el objetivo es evitar la a aparición de las complicaciones de la diabetes, sea a nivel macroangiopático (cerebro, coronarias o miembros inferiores), sea microangiopáticas (riñón o retina), o neuropáticas, para ello el estricto control de la diabetes con controles de hemoglobina glicosilada y evitando las hiperglucemias postprandiales se hace mandatorio. Este es hoy en el año 2008 el tratamiento más moderno y más efectivo de la diabetes. Es necesario para ello que todo paciente diabético conozca la importancia de estos cuidados, y que los realice por convicciones surgidas de un conocimiento de la diferencia en años de salud entre un tratamiento del siglo XXI y un tratamiento del siglo XX.   

 En estos estudios que le he referido, se comprobó que el retraso en la indicación de INsulina en los pacientes con Diabetes 2, surgía por la resistencia de los pacientes y Ud. la tiene y la ha planteado al foro, y por la complacencia de los médicos. En promedio se demostró que se retrasaba un promedio de 13 años la indicación de insulina, y se seguía con hipoglucemiantes y sin saberlo, estábamos permitiendo que se dañaran los órganos más nobles y necesarios para el normal funcionamiento del organismo.   

En virtud de los conocimientos adquiridos, se hace cada vez más necesaria la indicación de régimenes combinados que pueden incluir hipoglucemiantes orales e insulina en las etapas más tempranas de la Diabetes.   

De manera que el tratamiento de la diabetes está basado en 3 o 4 pilares:   

1) Dieta   

2) Ejercicio físico diario: Ejercicio aeróbico- dinámico- Ej.: caminata, gimnasia, corrida, bicicleta, natación, baile).   

No se aconseja ejercicio con esfuerzo – tensión, ( a glotis cerrada) como ser levantar pesas, o hacer aparatos, o practicar “lagartijas”   

3) Antidiabéticos orales,   

4) Si estos 3 puntos no están dando la protección que se desea, (y eso se lo ha planteado su médico por lo que Ud. refiere), Ud. no debe posponer más el tratamiento con Insulina, y como su médico se lo sugerido en forma responsable y muy actualizada.. la indicación de insulinoterapia se hace mandatoria.   

El objetivo de esta indicación farmacológica combinada de un antidiabético oral + insulinoterapia responde a esos conceptos modernos de que el tratamiento de la diabetes no solo se restringe al control de la glucemia, sino a evitar la aparición o progresión de las complicaciones referidas, que son muy prevalentes, cuando no se realiza un tratamiento enérgico.   

Las nuevas formas de insulinoterapia están revolucionando este campo de la medicina.   

Por lo tanto no debe tomarlo como mortificación el tener que pasar a recibir Insulina, no debe posponerlo y menos probar con herbolaria que no tiene documentación aprobada científicamente.   

La insulina es un descubrimiento extraordinario que fue motivo del Premio Nobel de Medicina en el año 1922, en estos 86 años, muchos han sido los progresos, en cuánto a los tipos de insulina y el tratamiento moderno implica no ajustar la vida del paciente a la Insulina como se hizo hasta hace pocos años, sino ajustar la insulina a la vida del paciente.   

 Otro punto importante es la necesidad imperiosa en toda persona diabética, es hacer actividad física diariamente, es otro elemento de enorme protección para nuestro endotelio (tela protectora interna de las arterias), pero también para la normal regulación de la diabetes, así que no es solamente recibir la insulina, sino adherirse al tratamiento que deberá incluir, la dieta, y la actividad física y así lo tiene que asumir como un medicamento más.   

Le envío 2 links para que Ud. compruebe que esta asociación es y será cada vez más común en el manejo de la diabetes y otros links que le reforzarán la convicción de la necesidad de realizar actividad física diaria y cuidado estricto de la dieta.