¿cómo puedo evitar que se me partan las uñas fácilmente? 
sin información adicional
las uñas quebradizas tienen algunas causas como la exposición prolongada a la humedad o al esmalte para uñas que puede hacer que las uñas se pelen o descascaren y se vuelvan frágiles. también infecciones, alteraciones orgánicas, deficiencia de vitaminas. usar una crema emoliente (suavizante de piel) después del lavado o del baño. el uso de la vitamina biotina y el esmalte para uñas transparente, que contiene proteína, pueden ayudar a fortalecer las uñas.
el corte de uñas debe realizarse con muchísimo cuidado ya que, por dentro de la uña corre una arteria que puede cortarse si no se toman precauciones; en primer lugar es necesario realizar el corte usando una lámpara potente que nos permita ver la arteria por transparencia; segundo tener a mano un lapiz de nitrato de plata para cauterizar; una forma de evitar que las uñas crezcan en demasía es poniendo un papel de lija en el piso de la jaula (por debajo de la reja) para que así las lime.
si las uñas crecen demasiado pueden causar heridas en la pata que luego pueden infectarse -para que las uñas estén siempre en buen estado, ocúpate a menudo de las cutículas. esas pequeñas pieles que protegen la base de las uñas se rompen fácilmente. después de masajear las uñas con una crema especial, retíralas hacia atrás con ayuda de un bastoncillo o de un palito retira cutícula- no te muerdas las uñas, si es el caso, aplica una laca especial con sabor amargo. 
 -procura lavarte las manos con agua fría. 
 -evita cortar las uñas, es preferible limarlas. 
 -no abuses de las lacas de secado rápido que provocan que las uñas se rompan. 
 -cada vez que te laves las manos, seca los dedos correctamente, puesto que la humedad en exceso puede debilitar las uñas 
 -usa guantes cuando utilices detergentes, blanqueadores y otros productos para la limpieza del hogar, puesto que los componentes de estos productos son muy agresivos y pueden debilitar las para las uñas. 
 -para conseguir unas manos más suaves y sanas, y una belleza en las uñas que podrás ver tras acabar todo el proceso, es aconsejable realizar un masaje de manos con una buena crema hidratante, lo que también te ayudará a mantener tu piel en buen estado para soportar los embates del clima 
 -si quieres hacer crecer las uñas a demas de cuidarlas,come gelatina, 1 vaso por día o mas, puede ser las que venden en el super o caseras. te hacen crecer rápidisimo y duras tus uñas, o cualquier alimento que contenga calcio,todas las noches date un masaje en las uñas con una mezcla a partes iguales de aceite de almendras dulces y aceite de jojoba.te naceran mas rapido y duras.también el ajo que ayuda a endurecer las uñas. además existen en ciertas farmacias y centros estéticos una serie de productos especiales para las uñas. humecta tus uñas frecuentemente con crema para uñas o con alguna crema hidratante para ayudarlas a crecer más largas. las uñas secas se rompen y se quiebran con facilidad. mantenerlas hidratadas las mantendrán flexibles y las ayudarán a resistir la que se rompan o se quiebren. este problema se palia única y exclusivamente con voluntad propia, sin ayuda externa. lo primero que hay que hacer es tomar conciencia de cuáles son las situaciones que hacen que te muerdas las uñas: los nervios, el aburrimiento...también debes pensar cuáles son los momentos en los que no te las muerdes: mientras practicas ejercicio, mientras masticas algo... también debes hacerte autocríticas acerca del estado de tus uñas: "qué feas están", "las uñas me crecen horribles"...si tomas conciencia de lo que te hemos contado, sumado a tu voluntad de dejar el vicio, ya estarás dando un paso muy importante.
otra forma de dejar el hábito es tener la boca ocupada: come regaliz, un chupa-chups, un chicle... así no sentirás la urgente necesidad de morderte las uñas. prueba a limártelas o cortártelas cuando estén largas, ya que esto es bastante tentador. saabes queee ? si no puedes prueba a ponerte jugo de aceitunas con limón , hasta que se quede el sabor en tus dedos, es muy amargo, pero si no te sirve, prueba a ponerte aloe vera, o alguna crema de aloe vera, sino puedes colocarte algún ungüento mentholatum o como se escriba :)) espero te sirvaaa y que seas muy feliz :))) la onicofagia se trata sólo con voluntad propia, es decir, sin ninguna ayuda externa. no existe solo un tratamiento concreto para dejar de comerse o morderse las uñas. sólo el hecho de haber llegado a esta página, representa casi el 90% del esfuerzo que realizas para abandonar esta manía. el 10% restante, se trata de dominar los nervios, ansiedad, o problemas cotidianos que te arrastran a este mal hábito.
vamos a darte algunos consejos muy útiles para ayudarte a salir de este sufrimiento. 

muy importante:

ante todo debes:
1º) tomar conciencia e identificar las situaciones que activen tu hábito de morderte las uñas.
por ejemplo: acariciar, tocar, palpar, frotar o rascar las uñas, los bordes de las uñas y de las cutículas antes de llevarlos a la boca. etc. (apunta todo lo que recuerdes) 

2º) tomar conciencia e identificar las situaciones que provocan o estimulan tu hábito de morderte las uñas.
por ejemplo: al estudiar, momentos de exámenes, leer libros, viendo la tv, frente al ordenador, discusiones y nerviosismo, etc. (apunta todo lo que recuerdes). 

3º) tomar conciencia e identificar las situaciones en que has evitado tu hábito de morderte las uñas.
por ejemplo: practicar actividades deportivas, charlas con amigos, bailando, estar en sitios públicos, escuchar y admitir los reproches de familiares o de amigos cuando te muerdes las uñas, cuando estás masticando algo, etc. (apunta todo lo que recuerdes). 

4º) realizar constantes autocríticas de la situación de tus uñas.
por ejemplo: tengo las uñas muy feas, tengo los dedos torcidos, es un sufrimiento y una vergüenza al verme mis dedos y mis uñas, cuando las dejo crecer me dan ansias de comérmelas y vuelvo a lo mismo, mis uñas me crecen horribles, etc. (apunta todo lo que recuerdes). 

sólo por el hecho de dar su testimonio en nuestro foro de la onicofagia, muchísimas personas, se han hecho lo suficientemente conscientes de esta mania, como para dejar de comerse las uñas definitivamente. 

si logras tomar conciencia de las cuatro situaciones mencionadas, añadida a una determinación voluntaria de dejar este hábito, tendrás las armas más poderosas para emprender la lucha y vencer definitivamente tu manía de morderte las uñas. 

tomar conciencia significa percibir unas acciones o situaciones que hagamos conscientemente. dicho de otra forma, una persona consciente se da cuenta de lo que hace, mientras que la persona inconsciente actúa con gestos o actos que no son pensados conscientemente.
si una persona hace un gesto para llevar a su boca su dedo para morderse la uña, no es un acto consciente si no lo hace voluntariamente, porque no se da cuenta de todo lo que afecta a sus acciones. en una palabra, no sabe qué es lo que le está pasando.
debido a que la toma de conciencia está relacionada estrechamente con la voluntad podemos controlar adecuadamente nuestros actos o acciones sabiendo lo que nos está ocurriendo. 
en resumen, tomar conciencia es darnos cuenta de lo que nos pasa o lo que hacemos y a la vez tener la voluntad de modificar o renunciar a nuestras conductas. en la medida en que vayamos tomando conciencia cada vez que llevamos nuestros dedos a la boca, estaremos progresando hacia la superación de este mal hábito. 

hagamos una prueba: lleva tu dedo hacia tu boca y detente cuando llegues a 5cm del objetivo. repite esta acción varias veces y a unas distancias diferentes. ahora prueba a meter el dedo entre los dientes un par de minutos y sin ganas de morderte las uñas. este pequeño ejercicio que acabas de realizar se llama autodominio. 
todos estos actos los ha podido controlar durante unos minutos conscientemente y con tu autodominio, y poco a poco verás como podrás controlar este hábito y quedarte sin ganas de comerte las uñas ¡ para siempre! . 

otros consejos para tener los dientes ocupados 

para ayudarte a dejar progresivamente el hábito de comerte las uñas, prueba también a mordisquear una raíz de regaliz o otras plantas comestibles. tus dientes y tu boca estarán lo bastante ocupados con estas ramitas para no aceptar a otros invitados como son tus dedos o tus uñas.
la raíz de regaliz no se come se mastica lentamente. lo importante es tenerla entre los dientes el mayor tiempo posible sólo en las situaciones que activen, provocan o estimulan tu hábito de comerte o morderte las uñas. 

mencionamos la raíz de regaliz, por ser una planta muy conocida, sobre todo por sus propiedades medicinales, a los niños les gusta masticarla por su sabor suave. también, podemos probar otras plantas comestibles de cada región o país, mientras tenemos la boca y los dientes bien ocupados algún tiempo, hasta lograr desacostumbrarnos poco a poco de este mal hábito.
en áfrica y en los países donde la gente mastica habitualmente estas plantas, es muy raro encontrar personas que se muerden o se comen las uñas.
la raíz de regaliz la podemos encontrar en todos los mercados y herboristerias del mundo. no se debe nunca masticar seguidamente más de una semana esta planta o otras plantas comestibles.
en todo caso asesórate antes de probarlas y asegurarte que no tienes alergias o contraindicaciones a estas plantas medicinales. leer información sobre la raíz de regaliz 

y que quede claro: los verdaderos culpables no son tus uñas, son tus dientes. 

otra formas para tener las manos ocupadas: consiste en realizar un sencillo ejercicio que se practicará en cualquier lugar, en la oficina, a casa, etc.. cada vez que sientas ganas de comerte las uñas. sobre una superficie cualquiera, golpea con la yema de los dedos suavemente. este mecanismo, además de ayudarte a dejar de morderte las uñas, las fortalece y les dará resistencia. 

también es muy importante relajarse física y mentalmente con practicas de ejercicios de relajación y respiración, yoga, gimnasia, deportes y entretenerse con algún hobby, salir a menudo de casa, ver cosas nuevas y amigos, etc.. de esta manera tendrás la posibilidad de soltar hacia fuera agresividad o frustraciones que hay en ti. 

cuando hayas decidido dejar de comerte las uñas, es muy recomendable seguir un tratamiento adecuado para que tus uñas recobren convenientemente su crecimiento natural. para las manos sudorosas no se que recomendarle, pero para que el esmalte te quede como de salon de belleza y te dure hasta un mes, le recomiendo que antes de ponerse cualquier color de esmalte, se ponga una capa de base para esmalte, esto evitara que maltrate sus uñas y en caso de no encontrarlo ponerse una base de esmalte transparente, colocar el otro esmalte del color deseado y encapsularlo ( como lo hacen con las uñas acrilicas) con un encapsulador de secado en frio o ya sea que se compre la lamparita de luz ultravioleta, ojo, es muy importante que deje secar bien la pintura de las uñas entre cada aplicacion de esmaltes por que si no este queda fresco y tarda hasta dias en secar y se correra facilmente y se vera feo o si no se forman burbujas de aire y obviamente maltrata la pintura de las uñas, tambien debes cuidar que las capas que coloques no sean muy gruesas o grumosas. suerte a tu mami.. la grenetina, es grenetina, me refiero a que la receta que te dan y sabe horrible , funciona mejor si comes gelatinas de sabores,

pero lo que realmente ayuda , es el ajo. si machaca un diente y frota tus uñas, dejalas una hora y le pones chile, esto para que no te las comas, ahi esta un problema serio, para que quieres que crescan rapido. el problema es tu habito por morderlas.

es lo mejor, la combinación de ajo y gelatina..y no morder las uñas..

el remedio es ponerte cinta blanca con chile enrollado sobre las uñas, mientras piensas en dejar de pensar en morderlas, piensa en todos los problemas que tienes por no poner un alto.

si no puedes mejorar , yo te recomiendo ir a una terapia, no lo tomes a mal. te ayuda el saber que es un problema reflejo. es decir que el verdadero problema a tus nervios está latente desde hace mucho tiempo y no le das solución.

acude a tu medico. es muy saludable estar bién... mira soy mujer y la verdad es que cuesta mucho tener las uñas de los pies saneadas. (a los hombres)
los hombres tienden a tener malos olores en los pies y mucha suciedad,normalmente causada por el sudor.
intenta utilizar algún desodorante para pies,a lo mejor al cosa cambia.
cuando empiezes con el saneamiento del desodorante limpiate con un cepillo especializado para uñas las uñas de los pies.
a continuación límate las uñas de los pies.
si en el caso de tener hongos,es mejor que vayas a la farmacia más cercana y te compres un anti-hongos para las uñas de los pies.

espero que te sirva. primero lavarlos, y sobre todo secarlos muy bien. y luego el talco pédico de marca .compralo en una farmacia. no uses cremas, que te humedecen mucho. usa el merthiolate para tratar las heridas. si, porque la francesa se puedes hacer o con la punta de la uña cuadrada o redonda. en caso de que sea la cuadrada se usa la pegatina resta y sino al contrario. 
cuadrada:
http://www.google.es/imgres?q=u%c3%b1a+francesa+cuadrada&hl=es&gbv=2&biw=1600&bih=799&tbm=isch&tbnid=oksaf2n6nql04m:&imgrefurl=http://www.modareinas.com/manicura-unas-cuadradas-en-casa/319&docid=xyndcpzbmry9hm&imgurl=http://www.modareinas.com/i/manicura-unas-cuadradas-en-casa.jpg&w=450&h=329&ei=lo6ft9vfm8ws0qwbrqggaw&zoom=1&iact=hc&vpx=182&vpy=152&dur=4249&hovh=192&hovw=263&tx=135&ty=129&sig=116279987657568943725&page=1&tbnh=137&tbnw=186&start=0&ndsp=29&ved=1t:429,r:0,s:0,i:66

redonda:
http://www.google.es/imgres?q=u%c3%b1a+francesa+redonda&hl=es&gbv=2&biw=1600&bih=799&tbm=isch&tbnid=gv9xsbwsgpbucm:&imgrefurl=http://belleza.facilisimo.com/foros/trucos-y-consejos/manicura-francesa\_614045.html&docid=id6zmk8\_p98pdm&imgurl=http://2.fimagenes.com/i/3/7/fe/am\_131346\_4368042\_110532.jpg&w=1024&h=768&ei=t-6ft53en6ba0qxd\_-mjaw&zoom=1&iact=hc&vpx=341&vpy=303&dur=1147&hovh=194&hovw=259&tx=148&ty=100&sig=116279987657568943725&page=1&tbnh=131&tbnw=152&start=0&ndsp=32&ved=1t:429,r:9,s:0,i:85

un besooo! :) simplemente pídeselas. yo no tendría problema en pasarte