cuanto tiempo despues de una cesarea por sindrome de hellp por obesidad morbida puedo hacer ejercicios?
alergia alibuprofeno
hola, buenas noches.
lo ideal es que reinicie su actividad física lo más pronto posible. 
evite levantar pesos y ejercicios de mucha fuerza.
puede hacer ejercicio desde el primer mes luego de que cicatrice la herida de la cesárea, idealmente apoyada por un instructor.
estimada lamento muchío tan desafortunada experiencia y la la entiendo perfectamente, pero le tengo una buena notica, todo proceso inflamatorio y de discomfort debe desaparecer máximo en un par de semanas puede mejorar utilizando ibuprofeno cada 8 horas por 3-5 días, siempre y cuando no aparezcan rojeces o aumento de la temperatura local, en cuyo caso deberá acudir a su médico tratante para que la re- evalué. atentamente: dra mariela barroso esto es algo que varía entre pacientes, pues dependiendo del tamaño del hidrocele, de la existencia o no de complicaciones, de la rapidez de cicatrización, etc. el postoperatorio será más o menos largo. 

en cualquier caso, no suele prolongarse más allá de las 2-3 semanas. te cuento mi historia: yo despues de mi embarazo quede con 86 kilos, es decir 36 kilos e mas, en abril empece regimen y mi doctor me dijo que intente con sibutramina(aderan) dieta y ejercicio, en fin, no me gustan las ensaladas en realidad me gustan pero con mucho aceite y ahi ya pierde lo light, entonces decidi armar mi dieta, no supero las 1000 calorias diarias, ¿como lo hago? sencillo!!! conseguite por internet una tabla de calorias de todos los alimentos, ahi elegi tus alimentos que mas quieras y pesalos no te sobrepases, a mi no me van esas dietas en que hay comidas que en mi vida probe, que no me satisfacen, solo cuento las calorias, empece caminado 40 minutos por dia hasta llegar a la hora todos los dias, de lunes a domingo, eso lo hice durante 2 meses y te lo juro que baje como 12 kilos sino es mas!!!, jamas me peso ya que soy muy ansiosa y me perjudica mis estados de animos, cuando me indispongo suelo retener liquidos y por ende peso un poco mas, por eso ni ahi que me peso, hoy ya hace 4 meses que estoy a dieta, la dieta estricta la hice 2 meses ahora los fines de semana me doy gustos, siempre me mantuve asi, me cuido a horrores los dias de semana y el fin de semana como como todos, asi lograras seguir cuidandote siemrpe, porque sabes que el finde te das tus gustos, eso si cuado sabes q comiste mucho agregale media hora mas de ejercicio el lunes y el viernes asi no te sentiras culpable, igual la sibutramina quema calorias, esto ultimo tomalo con pinzas ya q solo lo escuche no lo lei en ningun libro de medicina, hace 20 dias me compre un caminador eliptico, ya que aca en argentia hace frio para salir a caminar, siempre salia a la noche porque asi no ando esquivando autos, ademas no puedo cumplir horarios de spinning en el gimnasio ya que tengo una beba de 10 meses un a niña de 10 años un marido y cosas de la casa, entonces decidi por el eliptico, y la verdad es magica!!! es magica si la utilizas!!!! sola no hace efectos, yo me pogo todas las noches, cuando termino con todas mis tareas domesticas, mi chico pone una peli o miramos algun progranma de tv que nos guste, hago 30 minutos de eliptico luego 30 minnutos de abdominales y culmino con 30 minutos mas de eliptico, luego estira!!!, asi de lunes a viernes, todas las noches, y no sabes lo bueno que es, moldeas la figura, adelgazas mucho mas, ademas bajas brazos q es lo mas dificil para mi adelgazar, endureces sin engrosar, la verdad con dieta ejercicio y sibutramina bajas!!!!, eso si antes de empezar a tomar sibutramina anda a hacerte un chequeo ya que esta contraidicada en hipertensos, y demas como tiroides, hazte un chequeo y que el medico te de el ok, bueno espero que te ayude mi testimonio, ya hace 4 meses de mi tratamiento y llevo bajado 22 kilos, me peso de atras asi no veo la bascula, mi marido me va diciedo lo que voy bajando. suerte, sabry,.
te dejo algunos tips:
tene siempre salchichas light, no mas de tres por dia.
pan lactal integral rodajas finas, podes 4 por dia.
jamon desgrasado y queso de maquina una feta. es decir en cada sanwich ponele una feta de queso y una de jamon, leguga, tomate, cortalo en cuatro y come despacio sino te llena al principio hasta que te acostumbres come uno y medio, no le agregues aderezos ni siquiera light, por lo menos los dos primeros meses. hacete una taza de cafe con leche descremada y el samwich y te llena, el sanwich no supera las 200 calorias.

queso descremado sin grasas.
hervi huevos y tenelos por si te ataca el hambre, tambien podes cortar un tomate con oregano sal vinagre y el huevo duro lo acompañas con las salchichas o hamburguesa light.

solo agua, mucha agua, muchisimaaaaaaaaaaa!!!!

si podes comprate una balanza que pesa los alimentos ademas te dice cuantas calorias proteinas, hidratos de carbono etc posee ese alimento, es de los productos g.a.m.a italiana(la de las planchitas para el cabello)


comprate las jardineras, son unas latas que contienen zanahorias, arvejas, papas en la porcion justa, podes batir un huevo con una clara mas y te haces un omelet, el omelet lo llenas con eso, o sino champignones con cebollita rehogada con aceite en aerosol(fritolin en argentina)

pastas, ojoooooo!!!!!! con los agregados como manteca, queso, aceites, salsas grasosas!!!!, la pasta con moderacion no engorda, engorda lo que le metes!!! no superes los 150 gramos en cada porcion de pastas.

salsas!!!!! corta una cebolla picala, junto con pure de tomate oregano y sal, nada de aceite, hechalas todo juntos y a fuego lento esperas que se concentren los ingredientes de la salsa y despues se la agrgas a las pastas, hace bastante y dividilas para feizzar asi cuando tenes hambree tenes tu comida sin nececidad de cortar la dieta.

carnes asadas todos los cortes magros.

hervi un peceto con sal y ´pimienta, horas, y luego cortalos en rodajas finas, no tiene grasas y si queres en muy poca cantidad, pasale al raz mayonesa light, de vez en cuando la mayonesa, hazte un sanwich con el peceto.

caminaaaa, al principio solo camina, luego si podes comprate el eliptico.

no te desesperessssss, yo lo pase!!!!! pero se puede, tenes las armas ahora aprende a utilizarlas!!! recorda que tenes que hacer muchos cambios y eso implica mucho sacrifico y fuerza de voluntad. No, estáte tranquila que las postday harán su efecto.
  
Saludos ! se realiza en cuatro días. tiene el doble o más de las necesidades de proteínas. por eso, no es para cualquier organismo. es importante que tomes el doble de líquido, no menos de tres litros. puedes comer gelatina diet y agua entre comidas.

día 1

desayuno:
dos tajadas de jamón cocido y 2 de queso tipo sandwich, 1 taza de gelatina diet, infusión sin azúcar.
almuerzo:
1 medallón de carne magra a la plancha con ensalada de hojas verdes, aderezada con limón.
merienda:
1 yogurt diet y 1 taza de gelatina diet.
cena:
2 filetes de pescado al vapor con zapallitos también al vapor.

día 2

desayuno:
2 ó 3 tajadas de pan integral y queso bajo en calorías. infusiones y gelatina diet.
almuerzo:
1/4 de pollo grillé sin piel, 1 tomate partido al medio con orégano. 
merienda:
1 yogurt diet y 1 taza de gelatina diet.
cena:
3 rebanadas de carne fría con ensalada de pepinos con limón.

día 3

desayuno :
1 rebanada de queso magro con 1 taza de gelatina diet. infusiones.
almuerzo:
1 lata de atún al agua. ensalada de hojas verdes con limón.
merienda:
1 vaso de leche descremado y 1 taza de gelatina diet. infusiones.
cena:
1 suprema de pollo a la plancha (con mucho limón). coliflor al vapor.

día 4

desayuno:
2 rebanadas finas de jamón cocido y dos de queso. gelatina diet. infusiones.
almuerzo:
3 rebanadas finas de carne desgrasada. lechuga y tomate, preparada con limón.
merienda:
1 yogurt diet y gelatina diet.
cena:
langostinos o pescado cocido al vapor. espinaca al vapor con limón.

salu2 luna claro q si con ese ejercicio quemas mucha grasa suerte. estimada paciente,
tras 7 meses de la cirugía deberías estar recuperada del todo. sin verte no puedo emitir un diagnóstico pero es importante que te vea el/la cirujan@ que te intervino y si éste no encuentra justificación para el dolor es conveniente una valoración por tu ginecólog@.
saludos!

dra. miriam quiñones 
clínica vecindario ps como ya recomende ayer, debes hacer ejercicios trotar mas o menos 1 hora en las mañanas o tardes, deberias hacerlo por lo menos 3 dias a la semana depende de como tu quieras, pero no te vayas a esforzar y deberas comer menos, en las tardes solo deberias comer, frutas o ensalada o si quieres comida normal que te sirvan un poquito nada mas. saludos. solo afecta si levantas peso todo el tiempo
como en trabajos forzados

no una sola vez

si tenes mas de 16 años entonces podes hacer todo tipo de ejercicios incluido pesas

igual tengas la edad que tengas
podes hacer todo tiepod e deportes y ejercicios
 eso incluso ayuda a crecer un poco mas

las pesas si estan prohibidas a menor edad
pero como te dije, solo afecta si lo haces todo el tiempo

suerte hola querida, no hay inconveniente en hacerte los dos tratamientos es mas obtendrás buenos resultados pero si es recomendable que pase un tiempo entre ellos de 15 dias un saludo