hoy me marie mucho y por un momento me dio nauseas y visión cansada, es normal?
sin información adicional
estos mareos que presentas pueden ser a tu edad por deshidratación, si has pasado muchas horas sin tomar liquido; por una baja de azúcar de la sangre por períodos de ayuno prolongado al saltarte una comida; si estuviste expuesta mucho rato al sol, haciendo ejercicio o sin él.cuando te ocurra esto, procura sentarte en u lugar fresco, tomar una bebida fría, puede ser agua o un jugo de fruta natural; si estas en clima frío puedes tomar una infusión de canela o jengibre, hacer un rato de descanso y comer algo.las recomendaciones son mantenerte siempre bien hidratada con 8 a 10 vasos de agua al día, mantener los horarios de las comidas sin dejar muchos espacios entre ellos; comer frutas y verduras ricas en vitaminas y minerales, necesarios para esta etapa de tu crecimiento.si persistes con la fatiga visual y mareos, sería conveniente hablar con tus padres para que te lleven a tu servicio de salud a una valoración por optometría, es decir te midan la visión.espero haber sido de ayuda. si tienes nuevas inquietudes, consulta nuestra plataforma.
jaja, y luego terminan con el maquillaje corrido. qué horror, a veces hasta molesta que se perfume tanto, dan como qué ganas de vomitar si ya estás mareada Es normal. no, para nada. es señal de mala digestion. hola criti pues si es comun que pase eso, no debes angustiarte es un descontrol hormonal, dado que es una gran cantidad de hormonas en la pildora y es logico que haya esos trastornos, pero no pasa nada, suerte. Si, tranquila!
  

  
Es normal. Tal vez sean los cambios hormonales, o también podría ser una infección vaginal ¿Quizás sea por que estás nerviosa o que tan regular eres? hola
yo sufro de dismenorrea que son sintomas pre menstruales y menstruales, cefaleas, calambres, cólicos, mareos etc etc.. pero lo que vos quizas tengas es menorragia, te copio algo que encontré, desde un lado más emocional y con consejos más naturistas, porque siendo tan joven, si empezás a llenarte de antiinflamatorios muy fuertes tantos dias por mes, cuando tengas 30 años tu estómago estará con problemas
quizás te sirva para entender y conocerte mas. ya verás vos, si te da pautas o no! jaja suerte! ;-)


".....la menorragia o menstruación abundante es el sangrado excesivo durante la menstruación o que, en poca cantidad, dura muchos días. la mujer se siente cansada ya que sus niveles de hierro no pueden recuperarse a tiempo antes de que llegue la siguiente regla.

nuestro médico debe descartar cualquier problema como miomas, pólipos, varices uterinas, hipotiroidismo, etc.

una vez descartado cualquier tipo de problema nos hemos de preocupar, sobre todo, cuando vemos que durante o tras el sangrado nos encontramos cansadas, pálidas, se nos cae más el cabello, estamos más tristes, que detrás de una infección pillamos otra, etc.

interpretación emocional de la menorragia
algunos aspectos de nuestra feminidad escapan a nuestro control por alguna parte. bien porque no podemos mostrar esa feminidad porque la relacionamos con debilidad o bien en el caso contrario cuando nunca expresamos ni mantenemos nuestra opinión al creer que es impropio de una mujer femenina.

emoción positiva de la menstruación abundante
vivo mi feminidad de una manera natural y siento que ser mujer no me quita energía ni es ninguna traba para conseguir mis metas en la vida.

fitoterapia para la menorragia
bolsa de pastor: es una planta con propiedades hemostáticas o sea que evita la menstruación abundante. 
caléndula: es antiinflamatoria y reguladora de las funciones menstruales, además, es tónica de los vasos sanguíneos. 
cola de caballo: una de sus múltiples cualidades es antihemorrágica. apropiada también por su aporte de minerales. 
llantén: es un buen astringente y descongestionante. apropiado en todo tipo de hemorragias. 
regaliz: según la medicina tradicional china fortalece el bazo que es el responsable de las hemorragias. cuidado con las personas hipertensas ya que no pueden tomar esta planta. 
nutrición en la menorragia
el hierro es un mineral básico en estos casos, tanto para compensar el que perdemos en el sangrado menstrual como para evitar las hemorragias ya que en muchos casos a menos hierro tenemos, más sangrado hay. así pues, tomar remolacha, sésamo, alga espirulina, alga dulse, verduras de color verde y lentejas es muy importante. algunas personas tendrán que tomar, por lo menos al principio, algún suplemento de hierro (muchos médicos y especialistas recomiendan tomar el hierro junto a la vitamina b12, ácido fólico y vitamina c).

hemos de tomar un poco más de proteína para compensar las pérdidas.

el zinc (cinc) es un mineral que interviene en el orden hormonal. verduras como la calabaza (sobre todo sus semillas) y el polen de abejas son ricos en este nutriente.

los germinados de alfalfa suelen ir de maravilla ya que contienen hierro, vitamina c, proteína, muchísimos minerales y vitaminas (especialmente la vitamina k que es antihemorrágica).

la medicina tradicional china dice que cuando la menstruación es abundante y de color claro, la mujer es pálida y friolera su alimentación debe ser más caliente. las ensaladas y las frutas se reducen al mínimo y aumentan las cosas cocinadas (al vapor, sopas, hervidos, estofados, a la plancha, horno, etc.). añadir algún condimento picante a las comidas como la pimienta, la canela, el jengibre, etc.
si ocurre al contrario y la mujer es calurosa, siempre buen color de cara y con sangrado oscuro debe refrescar su dieta y aumentar las ensaladas y frutas.

recuperar hábitos alimentarios saludables y disminuir el estrés deberán ser prioridades a partir de ahora.

a nivel externo
los baños de asiento frío suelen ser un buen aliado ya que fortalecen mucho la zona pélvica.

otros consejos para la menorragia
reducir los hábitos tóxicos siempre ayuda muchísimo y así el tabaco, el exceso de café y alcohol deben descartarse.

algunos métodos anticonceptivos, como el diu, puede favorecer la menorragia en algunas mujeres. consultar con nuestro médico.

en todos los casos le recomendamos consultar con su médico, terapeuta u otro profesional de la salud competente. ......." los trigliceridos altos son un factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares. 
se forman las placas de ateroma en los vasos sanguíneos, obstruyendo a los mismos.
te recomiendo una dieta rica en fibra presente en legumbres vegetales y fruta, para que bajes tus niveles de trigliceridos de forma natural, sin necesidad de tomar fármacos como las estatinas, que a la larga te provocan daños colaterales...
sobre lo que dices de mareos y nauseas, no son síntomas de hipertensión arterial hta. aunque si persisten deberias consultar con tu médico. 
saludos!

-experto en nutrición
-enfermero de urgencias. Nada. No aspiraste más basura? Porque eso sí que da diarrea y problemas en la napia.