Tengo problemas de comunicación con mis padres siendo adulto




Mis padres son de las personas que dicen el silencio es símbolo de respeto y esta bien hasta el punto de reprimir tus emociones, es difícil estar encerrado con personas que no eres compatibles porque muchas veces no eres compatible con tu familia y tratar de dar tu punto de vista y todo termina en gritos y golpes

Sufro de transtorno de ansiedad Tag y me golpie la cabeza y sufrí en momento un ataque de pánico gritaba pero no escuchaba mi voz por eso gritaba y veía todo de color negro, y empecé a decir todo lo que tenia adentro grite todo lo que mi madre no escuchaba y me decía no me faltes el respeto y me agredió y es que hay cosas que no estoy de acuerdo pero aveces solo quiero ser escuchada y ni mi padre ni mi madre me escuchan


Me diran idependizate pero es dificil multiples personas desempleadas y yo sin empleo 

Y estuve apunto de idependizarme de ellos pero no pude por el covid

Mis padres tienen 0 empatía convivir con tus padres es imposible cuando eres adulto con personas así, es malo se que es malo reprimir tus emociones y ellos reprimen mis emociones y no me dan mi lugar como adulto arreglo la casa hago mis responsabilidades pero imposible, me siento como una niña y no me dan mi lugar de adulto

Que puedo hacer para no sentirme reprimida porque me estoy deprimiendo ahora tengo ansiedad y mi padre le mete sizaña a mi padre para que me grite
Yo también tuve padres controladores que me reprimieron mucho al grado de no poder nombrar mis emociones, no saber si estaba enojada, triste, desconsolada o alguna otra cosa, solo podía sentirme muy mal sin saber exactamente como decirlo, tampoco podia expresarme libremente, ni mis pensamientos ni mi comportamiento, eso me trajo muchas consecuencias, como relacionarme con parejas manipuladoras y maltratadoras y ser muy pasiva aun me sintiera agredida o simplemente sentirme incapaz de querer ser yo misma, o decir algo que pensaba, esperaba que los demas me dictaran que hacer o como ser, mi primer contacto con una psicologa fue cuando tenia 19 años, y de ahi tomaba periodos de terapia segun fuera superando mis problemas, pero hasta la fecha, tengo 32 años y sigo trabajando en terapia algunas cosas que sigo arrastrando, obviamente soy una persona diferente por asi decirlo, y por consiguiente la relacion con mis padres tambien cambio cuando rompi con ese ciclo, puedo aconsejarte por mi experiencia que busques ayuda psicologica en primer lugar, para comprender el por que de tu situacion, y empezar un proceso terapeutico para superarlo, entiendo que te sientas reprimida y desesperada y muchas otras cosas mas pero sacar a esa adulta independiente, autosuficiente, autonoma, que se hace respetar lleva un proceso, te puedo recomendar algunas lecturas, pero es indispensable que tomes terapia psicologica con un profesional.

Los libros se llaman: Las cinco heridas que te impiden ser tu mismo.

La maestria del amor.
ay... amiga. yo si entiendo tu problema. descifrarlo para ti es difícil porque con el pasar del tiempo y las circunstancias has terminado "casi blindando" la entrada a tu conciencia. son apenas esas dudas las que te detienen y no te dejan ponerle el último cerrojo a esa puerta de tu mente.este temor exagerado a las enfermedades te tiene así. esta hipocondría te lleva a fijar la mirada en todo lo malo, o poco aceptable de toda la sociedad que te rodea y, el resultado, es que todos esos hermosos rasgos "buena , inteligente, solidaria, sociable, amigable, bondadosa, creativa, positiva" terminen desvaneciéndose, hasta el punto de sumergirte en un ambiente de "pánico, ansiedad, depresión y baja autoestima". por eso huyes del mundo y lo detestas. quisieras que este se adapte a tus creencias y eso es imposible. por eso se da también tu cariño hacia los animales, pues ellos casi no razonan y tampoco se oponen; se juntan donde cualquier ser que les de cariño. por otro lado, masturbarse nada de malo tiene; hasta los animalitos lo hacen. esas fantasías y deseos son parte de nuestra psique. todos queremos en algún momento ser y sentirnos amados; juntar nuestro ser físico y mental con el de otra persona a través de la intimidad. eres una persona, común y silvestre, como todos. es ese miedo a enfermar el que no te deja añadirte a los demás. no debes sentirte sola, tampoco mal, somos muchas las personas que cargamos algún tipo de disfunción que impide aprovechar al cien por ciento nuestra vida.no puedo sugerirte qué hacer porque en psicología se topa a cada humano como un ente individual. por lo tanto, alguien que esté al tanto de tu estilo de vida y comportamiento es quien puede de verdad servirte de ayuda.ponle fe y ganas de mejorar. tendrás siempre mi apoyo. te seguiré leyendo. buenas tardes, ¿qué tal? pienso que por lo que cuentas que te ocurre y sientes, estás en un momento muy complicado de tu vida donde no ves salida, te sientes solo, como bien describes. sería bueno para ti, tal vez, pensar en poder hacer unas entrevistas con un psicólogo clínico que pueda valorar tu estado emocional y poder entender como y que ha ocurrido para llegar a esta situación. cuando nos caemos, nos podemos volver a levantar. te queda mucho camino por recorrer en la vida y tal vez ahora sea el momento de compartir con un psicólogo lo que te ocurre, y que te pueda ayudar. adelante. un saludo generalmente el desarrollo de síntomas como el que mencionas de "mi mente no se calla" o escuchar voces puede ser sugestivo de una patología psiquiátrica, que puede relacionarse con la esquizofrenia, por lo cual es importante que solicites una valoración medica y trates de ignorar los que sientes que te dice tu mente, debes tratar de diferenciar cuales son tus pensamientos normales sobre las cosas de tu vida diaria, sentimientos y tus planes, de lo demás de puedas sentir, ya sean voces o gritos, todo aquello que sea negativo o que te diga que hagas algo que tu no quieres hacer, debes ignorarlo, y en caso de sentir que esas voces son muy fuertes o te abruman o te indican agredirte a ti o a otros debes acudir a urgencias inmediatamente o comunicarte a la linea de emergencias de tu país (colombia es 123 y méxico y otros países tienen el 911).te recomiendo te mantengas ocupada en tu estudio/trabajo, compartas la mayor cantidad de tiempo posible con tu familia y amigos para ignorar esas voces, hacer ejercicio y asistir a la valoración medica que te indiqué, es muy probable que el medico solicite una valoración por un especialista en psiquiatría, habla con él y puedes contarle todo lo que escuchas y sientes.espero haberte orientado. estimada mari, has pasado por momentos difíciles y dolorosos, al tener que convivir con una madre que no te ha reconocido tus esfuerzos y logros, y esto te ha hecho mucho más difícil poder avanzar en tus estudios, y en tu vida personal. es normal que ante estos hechos negativos, tengas pensamientos pesimistas y estás desesperanzada. a pesar de ello, y vivir en este ambiente durante muchos años, has sido capaz de terminar una difícil carrera de ingeniería, y tomar la decisión de separarte de tus padres para poder continuar con tu vida. has conseguido tener una pareja y suponemos que un proyecto en común. entendemos que no ha sido una decisión fácil por los reproches y desplantes que recibes por su parte, por eso sería bueno que vieras en esto que has logrado, unos avances muy importantes para ti y tu futuro. los sentimientos que comentas de desánimo y tristeza, te hacen más difícil retomar con ganas tus estudios y mantener la ilusión por seguir formándote en lo que te gusta. siéntete orgullosa de todo lo que has sido y eres capaz de realizar, de tomar decisiones a pesar de las consecuencias y esto te ayudará a recuperar la ilusión por seguir con tu proyecto, a pesar del esfuerzo que te pueda suponer. apóyate también en las personas que tienes a tu lado y en lo que te aportan, pareja y amistades. has dado un paso muy importante exponiendo lo que te preocupa y cómo te sientes al escribir en este consultorio, y has hecho bien en pedir ayuda, por lo que te aconsejamos que si continuas experimentando estos síntomas, no dudes en acudir a un psicólogo para que te ayude a recuperar tu autoestima, atendiendo a tus emociones y pensamientos, trabajando también en lo que has logrado por ti misma y lo que supone para ti. por nuestra parte, quedamos a tu disposición para cualquier duda que tengas o consulta que nos quieras realizar. recibe un cordial saludo, psicopartner te entiendo perfectamente  
hola:  
 te entiendo perfecto lo que te pasa y pienso como vos...hay un límite para todo. yo estaba (y sigo) en tratamiento por depresión mayor y un día le dije a mi psiquiatra que me de una orden de internación, necesitaba hacer un clik y apartarme de todo para poner distancia y ver las cosas con mayor claridad. le puse mucho huevo para esto, pero los resultados han sido satifactorios, te ahorrás un monton de tiempo. no es fácil pero si efectivo y más si es por propia voluntad la internación.  
suerte y fuerza los sentimientos que usted nos refiere son normales esta situación es estresante, genera ansiedad y temor. es importante mantenga la tranquilidad. recuerde que sus resultados deben ser interpretados por personal médico. en serio?? pero primero dices que sus padres no la dejan vestirse linda???? entonces no entiendo, yo creo que más bien, ella no tenía estilo y te lo está robando   

yo en tu lugar hablaría con ella, dile que la estimas, pero que no se ve bien siendo una copia tuya. explicale que cada quien tenemos un estilo propio y ayudale a buscar lo que mejor le queda.   

  

  

suerte !! huele a enclaustramiento y se escuchan sollozos a lo lejos... ¡sin duda alguien llora desesperadamente en una jaula! asecha el mal de la personalidad ansiosa... ¡ese alguien eres tú! ya has hecho preguntas demostrando el miedo a la reacción ajena y recientemente hiciste una en la que denotabas la pérdida de la expresión abierta con el distanciamiento de tu amiga...la salida fácil a las preocupaciones es tener a alguien a quien contarle, para que ofrezca apoyo y consuelo; convenciéndote de que todo estará bien... de esa forma actuarías en función de la creencia de que todo saldrá de maravilla y efectivamente lograrías que estuviese bien... pero como has perdido a esa persona, ya no puedes expresarte y la ansiedad te consume en mayor grado... ¡cuidado con eso! podrías desarrollar una depresión o sufrir de un ataque de pánico en el peor caso y a la larga; eso si no logras controlarte... ¡deja de agobiarte pero ya!lo mejor es que lo hablaras todo cara a cara con alguien a quien le tengas mucho aprecio y confianza; pero como eso no es posible, te toca asumir toda la carga, así que lo mejor es que despejes tu mente y realices alguna actividad para ti gratificante antes y después de atacar la fuente de la preocupación o ansiedad. por ejemplo: si tienes que estudiar para un examen y tienes tres días... ¡olvídate de él el primero! haz lo que gustes y disfrútalo mucho, el segundo día, ya relajada, estudias y te preparas hasta sentirte segura y en el tercero -día antes del examen- haces lo mismo que en el primero, pero asegurándote de estudiar de nuevo al final de éste.básicamente si tienes tantos días para resolver un problema, disfrutas los primeros, lo resuelves los días intermedios y mientras te relajas los días finales afinas los últimos detalles de éste; pero entre tiempos. trabaje bajo muchos supuestos, así que espero haber acertado y ayudado en algo... ¡tu me dices! :d :d :d las faltas de respeto no son aceptables en una relación y si esto es así la relación debe llegar a su fin. la alternativa es que tratemos a la pareja y rectifiquemos esos comportamientos fuera de lugar. podemos ayudarte por mail, telefono, skype o presencialmente en barcelona o granollers. un abrazo leyendo lo que dices sí son estrictos. en mi casa nunca se pusieron límites para la hora en que se apagara la tv. o sea, sí nos decía ya apágala pero por ejemplo, mi hermano jamás les hizo caso y mis padres nunca tomaron una decisión ante eso.

a nosotros nunca nos obligaron a hacer aseo en nuestra casa. tuve que cobrar consciencia yo de que en otras casas así se hacía y por vergüenza propia lo empecé a hacer.

jamás me prohibieron golosinas. era pedirles algo de dinero y saliendo de la escuela me compraba mis dulces.

acá también llegaron a amenazar a mi hermano (quien fue quien les dio más problemas) si no se ponía las pilas en la escuela pero como dije, mis papás son de esos que siempre se quedaban en la amenaza. nunca cumplían.

lo que te aconsejo es que en un primer momento hagas lo que te dicen y pasados unos 3 meses intentes negociar con ellos y como base les des tu buen comportamiento y tus buenas calificaciones. con ese tipo de gente no hay más. entregas resultados y exiges beneficios.