یاری جهت انتخاب راه کار درمان دیسک کمر
سلام استاد روزتون بخیر\r\nمن ۳۲ ساله دچار پارگی دیسک بین مهره ۴ و ۵ شدم و پای چپم درگیر شده، الان ۵ ماه از آسیبم میگذره و سعی کردم با استراحت به بهبودی برم که البته دردم خیلی کمتر شده اما زمانبر بودن این پروسه و البته گاها فسار های ناگهانی باعث میشه که به شدت در پای چپم احساس درد کنم و گاهی پیش آمده سرمای بیشتری در پای چپم داشتم، آب درمانی و انجام حرکات فیزیوتراپی رو همیشه دارم اما با گذشت ۵ ماه فشار زیادی بخاطر عدم تحرک داره بهم وارد میشه از شما خواهش میکنم راهنمایی کنید که باچه نوع درمانی میتوانم سریعتر به بهبودی برسم.\r\nمتشکرم استاد
سوالات شما کلی است  
فکر نمیکنید نیاز به معاینه دقیق دارید  
؟
با سلام. 
تغییرات قوس ستون مهره‌ای و دیسک بین مهره ها اثر متقابل بر هم دارند. به این معنا که تغییرات قوس می تواند باعث تغییرات دیسک شود و همچنین تغییرات دیسک مثل بیرون زدگی آن می تواند بر روی قوس ستون مهره تاثیر داشته باشد..و معمولاً این دو همزمان عمل می کنند برای بهبود قوس های ستون فقرات لازم است حرکات اصلاحی ورزش های مناسب، درست نشستن و درست راه رفتن مد نظر قرار گیرد سلام دوست عزیز احتمالا شما دچار کشیدگی تاندونهای ناحیه مچ پا شده اید از مکمل های دارویی مثل تریپل فلکس تحت نظر متخصص میتوانید استفاده کنید توصیه میکنم اگر اضافه وزن دارید سعی کنید وزنتان را به وضعیت مطلوب برسانید همچنین هنگام پیاده روی از کفشهای ساق دار که مچ پا را میپوشانند استفاده کنید.ورزشهای کششی مچ پا که باعث تقویت عضلات مچ پا میشوند میتواند برای بهبود دردهای شما مفید باشد ولی توصیه میشود حتما آموزش ها تحت نظر متخصص باشد سلام جانم \nبا توجه به شرایطی که ذکر کردی ممکنه دیابتیک فوت (پای دیابتی) مطرح باشد \nدر اولین فرصت به نزدیکترین پزشک مراجعه کن \nعلی الحساب روزانه یک بار کرم اوره ۱۰درصد ثمین بزن و ناحیه را خشک نگه دار \nموفق سلام 
اگه قندشون کنترل بشه و هموگلوبین خون خوب باشه در صورتی که درد شدید دارن باید مفصل مچ پا خشک بشه یا اصطلاحا فیکس بشه
ولی چون مشکلاتشان زیاد هست بهتره از بریس یا کفش طبی استفاده کنند با سلام.
تشخیص های مختلفی مطرح است.
ممکن است مورد مهمی نباشد و با کمی ورزش و فیزیوتراپی درد از بین برود.
ممکن است موارد مهمتری مثل آسیب رباط صلیبی مطرح باشد.
لازم است معاینه توسط متخصص ارتوپدی انجام شود. به نظر میاد دیسک کمر هستش درود

ممكنه disuse atrophy باشه و بررسى لازمه 

ناپايدارى مزمن مچ پا احتمالا جراحى لازم داره سلام <br />
سریعا باید داپلر عروق پای متورم انجام بشه و بستری شوید ممکنه دچار لخته در وریدهای عمقی پای متورم شده باشید . <p>سلام ، دردهاي مزمن زانو دلايل مختلفي داره. يكي از اين دلايل نرمي غضروف هست كه در حقيقت غضروف سالم هست اما اتصالش به استخوان ضعيف و دردناكه. به جز فيزيوتراپي و كم كردن فشار به مفصل و تعديل فعاليتها و مصرف ويتامين دي كار ديگه اي لازم نيست كم كم خوب ميشه. گاهي هم كندگي غضروف ايجاد ميشه كه درمان جراحي ارتروسكوپي لازم ميشه</p> درود 

مناسفانه مفصل زانو تخريب شده 

اول بايد مطمئن شد كه عفونت نداريد 

بعد به نظر من بهترين راه اصلاح راستاى زانو با اكسترنال فيكساتور هست در هر حال مفصل كم حركت و در آينده دردناك خواهد بود و ممكنه تعويض مفصل در مراحل بعد لازم باشه

با احترام