¿como se puede simular un atraco o situacion de peligro de la mejor forma?
como puedo hacer para simular un atraco para luego intentar defenderme en las clases de krav maga que aprendi, pero se necesita un simulo un poco perfecto para estar en un tipo de estress o adrenalina? alguien sabe como se podria practicar esas situaciones?
osea en primer lugar tendría que venir alguien a atacarte, o le pedís que alguien lo haga para mostrarte en la calle frente a alguien o varios... o te metes en un barrio peligroso en altas horas de la noche cuando salen los cuerpos pesados y ya están borrachos y drogados.. espera a que te ataquen y ruego por que hallas aprendido bien xd (si estas inscrito en algún club de artes marciales no te recomiendo que pelees en la calle te pueden denunciar y vas en cana )
pd: la violencia trae mas violencia... bendiciones... big-buda..!!
practicando como dice empanada.yo era una completa inadaptada social con el sexo opuesto en el secundario. ahora con una carrera donde son puros hombres aprendi a lidiar con ellos era acá o nunca. me atrevi a hablarles y acercarme amistosamente obvio hubo fracasos pero ahora tengo un par de amigos y puedo desenvolverme sin miedo antes los hombres. es como cuando tenes miedo de pregunta cosa se hace tal cosa aun si es muy simple o tonto da verguenza pero si no demuestras esa verguenza tendras dos posibilidad la mal que se burlen pero si estas tranquilo y sabes los resultados simplemente no debe molestarte; y la positiva que te enseñen y puedas hablar con esa persona.es como cuando das leccion oral frente a la clase hay una gran verguenza pero debes enfrentarlo! de eso depende tu calificacion materia, final, etc. una vez que tienes muchas pasadas al frente ya no hay verguenza ganas confianza porque aprendes a desviar la atencion o a aguantarla xd. asi que animate primero trata de hacer amigas y no vayas directo a la que te gusta. es poco probable que el accidente que ocasionó la fractura, pueda generar ataques de pánico. sin embargo, en un caso extremo éstos sí podrían relacionarse con estrés post traumático.la ansiedad principalmente se maneja con técnicas de relajación. al momento de suceder la crisis, lo primero que debes hacer es pensar que es algo transitorio, que va a pasar. generalmente, puedes presentar síntomas como palpitaciones, sudoración profusa, respiración agitada, sensación de angustia; en ese momento debes pensar que es momentáneo, que no es grave, que no estás enfermo y lo más importante: que no vas a morir; un ataque de ansiedad a veces genera esa sensación de "muerte inminente". con el paso de algunos minutos, los síntomas irán cediendo hasta desaparecer. si conscientemente, aprendes a controlar las crisis, éstas se irán distanciando poco a poco hasta que no se produzcan nuevamente. también debes controlar algo llamado "agorafobia" es decir, ese miedo a hacer algo o ir a un determinado lugar, pensando que el ataque de pánico se va a producir; ésto debes ir superándolo poco a poco, ya que te va a confinar en tu casa y cada vez te aislará más del mundo exterior; por el contrario debes hacer tu vida normal, ir a los sitios donde siempre vas y en caso de presentarse la crisis, ir controlándola conscientemente.
de repente, puedas necesitar ayuda de algún profesional que te indique un medicamento, por lo cual te aconsejo que no difieras tampoco la consulta médica.
espero haberte orientado, estaremos atentos ante cualquier otra duda. Encuentro muy buena tu pregunta y dentro de ella esta la respuesta:  
Quienes como tu se hacen preguntas y se cuestionan las cosas pueden avanzar y lograr la perfección en el arte de la lucha no así quienes siguen las instrucciones ciegamente, ahora en cuanto al boxeo y a la lucha de presa ellos están explotando una parte de lo que realmente reúne un arte como el kung fu, el kung fu es hermosisimo y muy completo y por esto te llevaría una vida dominarlo a la perfección, sin embargo si te haces experto en una parte del kung fu, ya sea en piernas, manos, desarrollo del chi e.t.c. de seguro no seras un oponente fácil de vencer.  
Mi consejo por tanto es aprende del kung fu lo que consideres que te represente a ti íntimamente, es decir la parte del kung fu en la que tienes más ventajas y no te esfuerces por lograr algo que quizá físicamente no estas en condiciones de lograr.  
La madre naturaleza te ha dado algunas destrezas y algunas deficiencias, una vez más lo digo:  
POTENCIA TUS DESTREZAS, Y MEJORA TUS DEBILIDADES, pero no te pases la vida potenciando tus debilidades por que se te ira la vida en eso.  
Ojala me entiendas, felicitaciones porque vas por buen camino.  
Un amigo a la distancia amo responder estas cosas xdno se, en la vida real es más que seguro que me orino y me muero alv xd, pero supongamos que soy valiente.le copiaria la idea a @adrianp y trataria de que se confiaran ome haria la dormida y a lo que se descuiden busco la forma de escapar o busco algo con que defenderme y me escondo, si me matan aunque sea un golpe les dejo xd. Es por que tu cuerp desea intimidar solo hazlo con un buen orgazmo desaparece el dolor Hola Roberto.  

Siempre que halla buena luna o se ayude de una luz por supuesto, pero recuerde siempre bajar la intensidad mucho, de otra forma le deslumbrará.   

Saludos y viva al caza. Me alegro de volver a contar con tu confianza.  
Analicemos el caso:  
Me comentas que tienes problemas con las distancias cortas. Creo que te entiendo porque muchas veces me ha pasado algo similar. Más que corregirte la guardia creo que haré hincapié en la ejecución y en la táctica.   
En la guardia normal de kick boxing digamos que está el guante de "teléfono"(véase el atrasado, que siempre tiene que estar como si estuviéramos cogiendo un teléfono) y el guante adelantado. Al luchar en distancias cortas(personalmente) prefiero no meterme nunca en lo que es la guardia frontal, ya que en este tipo de guardia tienes que tener unos puñetazos considerablemente potentes y unos brazos férreos para poder aguantar los golpes(teniendo en cuenta que al golpear tú tienes que romper la guardia rival y al golpearte tus guantes no deben golpearte en la cara).   
Yo te aconsejaría que probaras lo siguiente: En la posición normal de kick boxing, ladea tu hombro delantero un poco hacia adelante y súbelo un poco (con ello acercarás el brazo tu cuerpo y el guante quedará un poco más cerca), baja el mentón hacia la parte interior del hombro y adelanta mínimamente el guante de atrás, así no tendrás que estar en la posición frontal y estarás más o menos protegido. El guante de delante ten en cuenta que tiene que estar justo a la altura de tus ojos, tú tienes que ver a través de él al rival, pero él no debe ver tu cara. El hombro izquierdo subido combinado con bajar el mentón(al principio es muy incomoda esta posición pero es muy efectiva, Nos hace estar encorbados como una abuela y puede resultar incómoda pero yo, sinceramente, no he probado ninguna posición mejor para distancias medias-cortas) protegen tu mandíbula de un golpe directo. Ten en cuenta siempre que al tirar un puñetazo en esta posición tienes que intentar tapar siempre la vista al contrario, el otro tiene que visualizarte la menor cantidad de tiempo posible, de otro modo podrá impactarte con mayor facilidad. Además de esto, al tirar un puñetazo(con el puño de delante) el hombro sube más(hasta la altura de la oreja más o menos)y nos protege de los posibles crochets que podamos recibir. En el caso del puñetazo de atrás, la ejecución viene a ser la misma, al tirar el puñetazo el hombro sube y el puño de delante viene a ocupar la posición equivalente a la que anteriormente ocupaba el puño derecho en su parte simétrica(véase la izquierda).  
Esto en cuanto ejecución y guardia es lo que mejor resultado me ha dado siempre(a mí en la posición de guardia frontal me pasaba el día intentando esquivar los golpes y al final no sabía ni cómo devolverlos si el otro era mucho más corpulento que yo).  
Con respecto a lo de que te golpean la guardia y hacen que esta retroceda, intenta apoyar la parte interior de tus brazos(en el caso del puño de atrás) en tu costado, así no se te irá tanto y podrás manejarlo mejor, en el caso del puño delero la fuerza tienes que hacerla con la zona del bíceps para mantener el brazo inmovilizado y el antebrazo, que son los músculos más grandes que aguantan el golpe(el puño al fin y al cabo si flojean los dos anteriores va a hacer que te golpees a ti mismo).   
Lo del hombro que dice tu entrenador, sinceramente, creo que con una buena ejecución de la técnica no tienes por qué tener un hombro a lo mike tyson, lo que tienes que sustituirlo es por mucha técnica, lo que tienes que hacer es aprovechar que tu hombro te deja una pequeña parte libre al lado para hacer esquivas interiores en los crochets y aprovechar para introducir un golpe en la guardia del rival, nunca te dediques a absorber golpes nada más, sino, no sólo necesitarás masa muscular en el hombro, sino también en los brazos y en toda la musculatura del cuerpo y varios años de recibir golpes en la cabeza para acostumbrarte a ellos(sinceramente esto no me parece una buena táctica).  
Por otra parte lo que dice tu entrenador de que aproveches la altura tiene razón porque fíjate una cosa:  
Al ser alto, sueles tener las piernas más largas que el rival y los brazos más largos. Tienes que llevarte al rival a patadas a distancias medias-largas, cada vez que se acerque le tiras frontales o laterales(o cualquier variante). Ten en cuenta que la distancia corta de tu rival no es tu distancia corta ya que tus brazos son más largos, al extender totalmente tus brazos digamos que a él le queda en una distancia entre la corta y la media donde le hes mucho más complicado golpear. Tienes que jugar con eso, intentar llevarlo bien a base de patadas, cuando se vaya a la media distancia frontales y laterales para que se vuelva alejar. Si no consigues neutralizarlo aprovecha para meterles puñetazos largos combinado con patadas(con cuidado de sus patadas, claro)y si se te consigue meter en la distancia corta, utiliza la guardia que te he comentado y tira una combinación rápida de puñetazos que te permita salir de la guardia rápidamente, como puede ser: directo izq al estomago, directo der. a la cabeza, upper izq., crochet der. a la cabeza y acabas la combinación con un directo de izquierda que servirá para "empujar" al otro fuera de esa distancia y que en caso de que vuelva rápido podrá comerse una patada frontal, lateral, o las que son muy efectivas, las rectas en giro(véase laterales en giro o las que creo que se suelen llamar patada en coz(pero sin salto). *  
*Esta táctica la aprendí peleando contra mi antiguo sensei de taekwondo, que era más bajito que yo y te aseguro que aun siendo un 4º dan no salía bien parado de los combates conmigo(es por eso que creo que podría serte útil, ya que aunque su nivel técnico, táctico y demás era mejor, si ejecutas correctamente una estrategia es muy difícil romperla).  
Esto es más un método de pelea que te puede ayudar a coger un estilo propio contra personas que midan menos que tú(véase la mayoría). Si mide lo mismo que tú, la guardia viene a ser la misma, pero el tipo de pelea, tienes que utilizar ya una táctica propia y analizar al oponente. Si pesa más que tú y le es fácil romperte la guardia con puños aprovecha tu velocidad e intenta que no se te acerque mediante patadas.  
Bueno, ya me comentarás a ver qué tal te ha ido. Y lo siento si me he extendido demasiado con la explicación :) puedes intentar usando guantes deportivos protectores durante el juego. también existen unas cintas protectoras que se ajustan alrededor de las manos en las zonas donde hay más presión. así mismo, usar cinta más abultada en el mango de la raqueta puede ayudar. es importante que sepas que si estas empezando a jugar, es nor al que salgan esas lesiones mientras te acostumbras a la raqueta. espero haber resuelto tus dudas y quedamos atentos a cualquier pregunta. dependiendo del miedo la terapia puede variar. lo mejor que puede hacer es acudir a una valoración por psiquiatría para poder realizar la terapia adecuada y determinar si requiere algún tipo de tratamiento. El seguro que debes tener para dar clases presenciales es el de Responsabilidad Civil. Cada compañía de seguros tiene sus cláusulas específicas para este tipo de seguros y los detalles los tendrás que preguntar a un agente de seguros. Como norma general te diré que este tipo de seguros suelen cubrir los daños que tengan terceras personas debido a la actividad que ejerces.  
En cuanto a los trámites para enviar a un alumno a un centro para hacer las prácticas los desconozco, puesto que nunca he realizado nada en ese aspecto. Me imagino que tan sólo deberías firmar un acuerdo con el centro, pero puedes preguntar a algún experto en temas legales que probablemente te asesoren mejor.