averiguar qué proceso está bloqueando un archivo o carpeta en windows 
¿cómo puedo saber qué proceso está bloqueando un archivo o carpeta en windows? por ejemplo, al intentar eliminar una carpeta, windows informa de lo siguiente: la acción no puede completarse porque la carpeta está abierta en otro programa me pasa lo mismo con un archivo, pero ¿cómo puedo saber qué programa o aplicación lo está utilizando actualmente y me impide borrar el archivo o la carpeta?
un par de opciones: microsoft/sysinternals process explorer - vaya a buscar > buscar handle o dll. en el cuadro de texto 'subcadena de mango o dll:', escriba la ruta del archivo (por ejemplo, ' c:\path\to\file.txt ') y haga clic en 'buscar'. deberían aparecer todos los procesos que tienen un gestor abierto para ese archivo. wholockme - extensión del explorador que añade una opción de menú con el botón derecho del ratón n.b. wholockme parece no funcionar con win 10 (al menos no he podido registrarlo con ninguna de las versiones de 32 o 64 bits de regsvr32.exe).
sencillo ''cote'' tu realx

utilizar el explorador de windowspara realizar algunas tareas, puede que necesite iniciar sesión como administrador o como miembro del grupo administradores.

el explorador de windows muestra la estructura jerárquica de archivos, carpetas y unidades del equipo. también muestra las unidades de red que han sido asignadas a letras de unidad en el equipo. mediante el explorador de windows, puede copiar, mover, cambiar el nombre y buscar archivos y carpetas. por ejemplo, puede abrir una carpeta que contiene un archivo que desea copiar o mover y a continuación arrastrarlo a otra carpeta o unidad.

hay otros lugares en windows donde es posible ver archivos y carpetas y trabajar con ellos. mis documentos es un lugar apropiado para almacenar documentos, gráficos u otros archivos a los que se desee tener acceso rápidamente. también puede ver mis lugares de red, que enumera otros equipos conectados a su red de área local (lan). cuando se eliminan archivos o carpetas del disco duro, windows los coloca en la papelera de reciclaje, donde se pueden recuperar hasta que se vacíe la papelera de reciclaje. los archivos o carpetas eliminados de un disco o de una unidad de red se eliminan permanentemente y no se envían a la papelera de reciclaje. 

para mayor informacion

http://www.aulaclic.es/winme/t\_3\_2.htm Es muy difícil establecer que es lo que ocurre.-  
Pero si me pasara a mi eso, verificaría en principio la cantidad de espacio libre que tengo en el disco rígido.-  
Luego eliminaría todos los archivos que están en c:\windows\temp.-  
Si falta espacio tendrás que buscar que es lo que no te es útil y eliminarlo.-  
Si el problema persiste, te recomiendo que bajes el programa regclean: http://download.cnet.com/downloads/0,10152,0-10106-110-881470,00.html?gid=23283&tag=st.dl.10106-100-881470-881470.dln.10106-110-881470  
De ese link y lo pases.-  
Cuéntame como te fue, pero recuerda que es difícil establecer que es lo que ocurre.- amigo no necesitas ningun programa en especial, solo requieres configurar tu windows:

1- abre mis documentos
2- en la barra de menus selecciona herramientas y despues opciones de carpeta
3- selecciona la segunda pestaña view o vista
4- quitale la palomita a la opcion: "esconder extensiones para los tipos de archivos conocidos" (hide extensions for know file types)
5- le das aplicar y ok
6- listo


en este mismo lugar puedes configurar otras opciones de las carpetas....

espero te sirva, saludos

pd: si quieres saber que programa puede abrir una extension es particular usa : http://www.filext.com y ahi te dicen eso pasa por abrir archivos no solicitados,
al momento que yo hago clic sobre el enlace que pones,me aparece una ventana para descargar un archivo el cual es una aplicacion diciendo lo siguiente: le gustaria guardar este archivo,el cual es una aplicacion ?
oye,que amiguita eh !!
nunca abras archivos que no solicitaste,
abre el internet explorer y descargate el escaner de windows one care
para que busque y elimine todo de virus,espias,troytanos,gusanos y otros tipos de malwares de aqui :
http://onecare.live.com/site/es-mx/default.htm
mira lo que se dice sobre eso en esta pagina y aprenderas a mantener protegida tu pc,deja comentario:
http://bionicomikesuar.spaces.live.com/ Siempre que hay un archivo infectado y que no se puede desinfectar, es conveniente eliminarlo, si no te deja hacerlo desde el modo normal, puedes probar desde el modo seguro, para evitar que esté en ejecución cuando intentas eliminarlo. Sino siempre puedes buscar por el disco ese archivo, y eliminarlo a saco, desde el modo seguro Puedes probar desinstalarlos desde varios lugares.   
El más fácil es en control panel / quitar o agregar software. Allí te da un listado de todos los programas que hallas agregado a tu ordenador y te da las opciones de desinstalarlo inmediatamente.  
Otra es que busques en tus programas el desinstalador del programa y lo ejecutes.  
Si todo esto te esta dando problemas y no puedes desinstalarlo, prueba instalarlo de nuevo y desinstalarlo.  
Si tampoco te funciona de esta forma, entonces tendrás que ir de lleno al lugar donde se instalo para borrarlo todo por completo. Por ejemplo C:/ProgramFiles/nombredelprograma y desde allí puedes borrar toda la carpeta de tu programa. puede que se trate de un spyware.
instala un antispyware como el ad-aware. es gratuito y lo obtienes en las páginas de 
http://ad-aware-se.uptodown.com/
instala además, un programa limpiador como ccleaner para eliminar archivos innecesarios del sistema. este programa lo obtienes en:
http://www.filehippo.com/download\_ccleaner/
ya con estos dos elementos instalados has lo siguiente:
- actualiza la base de datos de definiciones del antispyware.
- ejecuta el ccleaner y procede a limpiar archivos temporales, temporales de internet, cookies, historial, etc. verás que en la pantalla del mismo a tu izquierda tienes el botón con el título “limpiador”. por default ya esta preseleccionado al iniciar la aplicación. presiona entonces el botón analizar y cuando ya estén los resultados, presiona el correspondiente a “ejecutar el limpiador” (ambos están en el margen inferior derecho). acepta en la ventana el procedimiento a efectuar.
- ejecuta el ad-aware y elimina los elementos encontrados.
- vuelve a emplear el ccleaner. en esta instancia abre la aplicación y presiona el botón de la izquierda que tiene por título “registro”. presiona el botón “buscar problemas” y deja que la aplicación lleve a cabo la exploración del registro para comprobar su integridad. si encuentra problemas, te los mostrará en la lista. verifica que en la misma se encuentren todas tildadas (por lo general así aparecen, pero si no lo están, tíldalas todas).
ahora presiona el botón “reparar seleccionadas” y responde que “si” al cuadro de diálogo que aparece con relación a hacer una copia del registro. esto es solo por seguridad. a continuación tendrás una ventana en la que se van detallando los problemas encontrados. en ella presiona el botón “reparar entrada” o “reparar todas” si te da esta última opción.
una vez finalizada la limpieza del registro cierra la ventana y la aplicación. 
- para concluir, reinicia el computador y vuelve a ejecutar el antispyware para asegurarte que ya no haya elementos nocivos para el sistema..... bueno es posible que te la ocultara un virus intenta buscarla con winrar el que sirve para comprirmir cuando lo abras coloca la ruta donde se encuentra en la parte superior puedes iniciar el programa calgúngun .rar que tengas, sino te funciona que lo mas probable es que si puedes hacer esto otro te vas donde estaba tu carpeta y en la barra superior haces click en herramientas luego opciones de carpetas haces click en la pestaña llamada ver luego vas a opciones avanzadas donde te aparecen varias opciones y alli hay una que dice mostrar todos los archivos y carpetas ocultas selecciona esta opcion. si esta opción no te resulta puedes entonces restaurar el sitema vas a inicion click en todos los programas luego accesorios despues herramientas del sistema y finalmente restaurar sistema. si esto tampoco te funciona jajajaj puedes descargarte algun programa para recuperar archivos borrados suerte eso es un troyano, algunos troyanos no solo te infectan los archivos sino que se infiltran en tu pc para abrirte publicidad determinada.

ya que tienes el avast tendrias que pasarle un escaneo, y despues te descargas el ccleaner, es un programa buenisimo para el mantenimiento de tu pc, puedes reparar daños de registros y archivos, eliminar de tu sistema los archivos temporales y demas cosas que no te sirven relacionadas con el internet, como la carpeta temp que esta oculta pero contiene cookies que pueden ser infecciosos.

puedes tambien descargarte el spybot search and detroy es muy bueno para eliminar troyanos y demas archivos infecciosos.

puedes descargarte estos programas gratis de esta web:
http://www.mousered.com/ (en la parte de seguridad)
todas las descargas son 100% seguras porque son directamente de la página oficial. ¡suerte! Tal ves sea por la película que no puedes eliminar, el eliminado en este caso se debe de hacer con windows en modo seguro (a prueba de fallos), para esto reinicias la pc, tocas varias veces <F8> hasta que salga un menú, aquí eliges Modo seguro.  
Una vez adentro buscas el avi y lo borras, si esto no resuelve el problema dime que sistema operativo tienes para ver que hacemos.  
-- No olvides pedirme cualquier aclaración o en caso ya no tengas dudas, finaliza la pregunta con el puntaje respectivo