¿por que no recuerdo mis sueños?
hace años que me pasa, a veces si tengo suerte recuerdo un poco, pero pasado un rato es como si nunca hubiera pasado, incluso dudo que la mayoria de las veces sueñe con algo, antes si soñaba, recuerdo dos o tres sueños de mi infancia, lo curioso es que eran pesadillas.
generalmente olvidas los sueños, porque al levantarse se vienen todos los pendientes del día y borran el último sueño que tuviste.otros motivos que influyen en no recordar normalmente lo que soñamos, son despertar en la fase no rem, (en la que no se sueña), la censura interna, (la incomprensión de determinadas imágenes y sentimientos, suele desembocar en censuras que duran años), tener preocupaciones que nos sacan literalmente del estado de reposo antes de despertar, o que simplemente no nos interese lo más mínimo lo que hemos soñado. el desinterés hace olvidar, así como el interés hace recordar.muchas veces sobre los temas que más nos agobian, otras veces tenemos sueños recurrentes u obsesivos, como los típicos sueños relacionados con ascensores que no llegan a su destino, o aquéllos en los que caemos al vacio, por ejemplo, por una ventana. hay ocasiones en las que los sueños son tan intensos que los recordamos durante el día o durante días y años, pero muchas veces nos despertamos con la sensación de que hemos soñado, pero no recordamos exactamente el contenido del sueño, o lo hemos olvidado por completo. incluso es normal que tengamos la sensación de que nunca recordamos los sueños tal y como los experimentamos en la noche.también ocurre que en ocasiones, los sueños son tan difusos que inmediatamente después de despertarnos, notamos como los recuerdos acerca de ellos se disuelven rápidamente y pronto los hemos olvidado. durante la fase rem, que es cuando más soñamos, las ondas que emite nuestro cerebro hacen difícil procesar la información, de forma que podemos recordar vagamente lo que soñamos
la juventud no es algo que termine a una cierta edad, sino en el momento en que tu ya as dejado de soñar y luchar por tus sueños... puedes ser joven toda la vida o pasar por alto esa etapa.. no te preocupes por la edad, disfruta todos los dias como si fueran el ultimo, persigue tus sueños porque dentro de un par de años desearas haber hecho mil cosas y nos has podido, por procuparte con pequeñeces!! hola lízet. lamento que estés pasando por algo así y agradezco que lo compartas aquí. ciertamente, esos problemas de sueño interfieren en tu vida y es normal que incluso influyan en tu estado de ánimo. o tu estado de ánimo bien podría estar afectando a tu sueño. una buena evaluación podría arrojar la respuesta a esa duda. lo que comentas aquí está bastante relacionado con la autoestima y con la seguridad en una misma, también, por eso esa constante lucha contigo misma. esto también puede llevar a dudar de lo que hacemos, si está bien o mal, o si es realmente lo que queremos (como lo que comentas de la carrera). mi consejo es que te enfoques, por una parte, en actividades que puedan resultar positivas para ti y que te permita liberar ese estrés. por ejemplo, el ejercicio podría ayudarte a regular el sueño y a liberar endorfinas, algo que es beneficioso en casos de estrés y baja autoestima. también te recomiendo que contactes con algún profesional. te invito a que contactes conmigo, porque podríamos trabajar en equipo el afrontamiento al estrés y tu problema con el sueño, además de ayudarte a recuperar la autoestima y la seguridad en ti misma. mucho ánimo y un fuerte abrazo. sandra machado psicóloga en sya psicología ¿desde hace cuánto le sucede el sentir brazo y pierna izquierdos adormecidos? ¿qué actividades físicas realiza, cómo duerme? ¿ha tenido algún accidente? ¿tiene algún otro síntoma - pérdida de la fuerza, dificultades con los movimientos? es importante que describa todo completo, incluyendo lo de sentir adormecidas las extremidades, para poder brindarle una respuesta acertada. Los sueños son un diálogo interior que se origina en nuestro subconsciente. Existen muchas teorías que tratan de interpretar cada situación o elementos que aparecen en nuestros sueños. Sin embargo, ya te adelanto que no existe ningún consenso científico sobre el significado de los sueños. Para freud por ejemplo, tu sueño sería la manera que tu tienes de pasar emociones o recuerdos subconscientes a tu consciente, pero actualmente hay nuevos estudios que sugieren explicaciones diversas e incluso hay corrientes más, digamos esotéricas (sin base científica alguna), que tratan de interpretar lo que sueñas con exactitud.

Por ejemplo, soñar con una casa (en particular un patio) o una ciudad relacionada con la infancia se suele interpretar como que estás viviendo una fase de apertura mental. O sea, algo en tu vida requiere que seas más abierto, más tolerante, más comprensivo. Si es un patio trasero se relaciona con algo que usted quiere ocultar, sería por tanto que en su vida hay algo que usted trata de preservar al conocimiento de los demás. 

Soñar con un familiar o conocido que te acompaña a tu ciudad natal dependiendo del contexto, puede significar la necesidad de aceptación de un cambio respecto a una persona que te rodea en la vida real. En teoría esa persona es un símbolo que puede representar a una persona en tu vida real, quizás un familiar o alguién cercano. El que te acompañe a tu ciudad natal y verte en un patio amplio podría sugerir que debes resolver un situación con alguién de tu entorno y ésto requiere hacer el esfuerzo de ser más abierto, de ponerte en su posición, de cambiar tus ideas, de volver a ser como cuando eras un niño que afrontabas las cosas más positivamente. 

Dicho lo cual, te insisto en que la mejor persona para interpretar los sueños es el propio soñador, ya que los símbolos presentes en los sueños, aunque en algunos casos puedan responder a un arquetipo, son estrictamente personales (lo que para una persona puede significar una cosa para otra va a ser otra completamente distinta).

Existe consenso científico en que nuestros sueños tienen que ver con nuestra amigdala cerebral donde generamos las emociones, por tanto las imágenes que ves son puras representaciones emocionales desprovistas de control racional por nuestro neurocortex o corteza cerebral, de ahí que no podamos entenderlas como lo hacemos con aquello que sentimos cuando estamos despiertos y de que las pretendidas interpretaciones que asignan un significado fijo o cerrado a cada elemento que integra los sueños para todas las personas y en todos sus sueños no tengan ninguna base científica.

Sin embargo, un análisis de nuestro entorno vivencial en los días en los que un sueño se repite junto con las emociones y símbolos recreados en el sueño pueden darnos ciertas claves o indicios sobre qué es lo que nuestro subconsciente quiere significar creando esas imágenes. 

Espero que mi respuesta haya sido de ayuda, si es así cerramos la consulta y espero la valores consecuentemente. 

Rafael Martinelli

**Para consulta online** 

**Skype : rafaandalucia2** por lo que describe es bastante posible que los síntomas de cansancio y somnolencia se deban a sus malos hábitos de sueño. es poco probable que se desmaye a causa de esto. lo que sí podría ocurrir es que se quedara dormida de pronto. debido a que la posible causa de su problema sea la falta de descanso adecuado, no tiene mucho beneficio administrar ningún fármaco, porque no se debe la situación a deficiencias nutricionales. acaso podría recomendarse consumo de algún suplemento alimenticio que contenga ácido glutámico, el cual tiene cierta efecto estimulante sobre el sistema nervioso central, o podría administrar algún fármaco como nootopril (piracetam)que mejora el flujo sanguíneo cerebral. sin embargo, hasta que no se mejoren los hábitos de sueño, no tendrá una mejoría completa de los síntomas
espero haber resuelto sus dudas y quedo al pendiente de cualquier otra situación. si la orientación le ha resultado de utilidad por favor califíquela positivo yo sinceramente no tengo el valor para decidir mi muerte y menos la de otro, por mas que sufra físicamente, ver a quienes amo me hace mas feliz y aprovecho cada segundo. si pasa sin mi conciencia por que estoy en un estado del que "imposible" despierte, diría que me dejen igual, creo que puedo despertar. nunca podria matar a nadie pero si lo pide, tengo que aceptarlo, es su derecho. si su caso es el de imposiblemente despertar, entonces dependera de lo que se determine entre familia y si el dijera algo al respecto antes. es algo muy dificil la verdad... espero que sea curiosidad y no experiencia de tu parte. si es por experiencia y buscas una respuesta aca, te digo que varia muchísimo. hablalo con tu familia. es por eso que cuando voy conociendo a alguna chica siempre trato de saber de ella, cuales son sus planes, y tratar de ver si somos compatibles, todo eso antes de empezar una relacion. peor aun en tres años no han conversado nada de sus planes? me parece ademas que no existe demasiada confianza entre ustedes como para conversar temas de ustedes como pareja, no sabes si se casaran, si tendras hijos, no sabes si sus proyectos se realizaran, y si asi fuera no te casaras, algo que parece importante para ti y esta bien, pero creo que tu necesitas seguridad, y si no te la da luego de tres años es momento que la busques tu, aclarando las cosas con él o que cada quien tome su camino. buenas tardes: muchas ocasiones es necesario usar los medicamentos recetados debido a alteraciones en sueño que no pasan sino se les da una ayuda, recuerde que si las personas no duermen adecuadamente son propensas a sufrir de estres y otro tipo de enfermedades. si quiere esperar al examen durante el sueño antes de empezar con los medicamentos es algo personal, pero la recomendación es que si le prescribieron un medicamento lo use para evitar el insomnio y las consecuencias del mismo. no siempre los medicamentos para poder dormir van a presentar efectos secundarios. Yo con quien mas sueño es con Shadow  

  

jamas me habia pasado  

  

le sueño mucho y muy largos los  sueños  

  

siempre se los platico  

  

   

  

   

  

xoxos el insomnio suele hacer parte de alguna otra patología, por eso es recomendable que consulte con su médico y hagan un tratamiento integral para descubrir la causa de la falta de sueño.