¿qué opinión tienen sobre las pastillas para bajar de peso y qué consejos hay para bajar de peso de forma rápida y efectiva? 
sin información adicional
este tipo de productos no tienen una evidencia sólida que realmente indique que sirven para el control del peso; la mejor forma de bajar de eso es controlar la ingesta de alimentos, aumentar el consumo de verduras, frutas, proteínas sin grasas, evitar el dulce, paquetes, gaseosas, comidas rápidas, y hacer ejercicio mínimo 4 veces a la semana.
las pastillas tienen efectos secundarios y solo te las puede recetar un medico,no te las recomiendo
 para bajar peso debes dejar la comida rápida, jugos envasados y refrescos. puedes consumirlos pero de vez en cuando y no en cantidades grandes. comé mucha verdura,si es cruda, mejor: ofrece muchos minerales y vitaminas, aporta las calorías necesarias y sacia.toma mucha agua,tambien come carne.
 antes de comer, conviene tomar un jugo de naranja, limón o pomelo, o, en su defecto, un caramelo ácido. está comprobado que disminuye la ansiedad y, por consiguiente, el hambre voraz.
 tomar 30 minutos para comer,al menos 30 minutos para comer y se debe masticar cada bocado al menos 15 segundos concentrándose en su sabor. de esta forma el cerebro se dará cuenta de que el estómago está lleno. si se come a gran velocidad, el cerebro no podrá percibir la saciedad y, por ello, se tenderá a comer de más.las comidas a evitar son: los postres, las pizzas, las harinas, pues aumentan las calorías que sólo se necesitan cuando haces mucho ejercicio. si aveces te da hambre lo ideal sería que tengas siempre "snacks" dietéticos o bajos en calorías y que los comas de merienda (siempre a una misma hora) para que tu cuerpo siempre tenga algo en el estómago. tambien cuando tengas hambre, comas fruta, toma agua tambien cuando tengas hambre,tambien puedes comer gelatina, siempre y cuando sea light, resulta que puedes comerte hasta 5 litros de gelatina y no te pasa nada, al contrario, la gelatina es buena para la salud del cabello y las uñas. si quieres puedes hacer ejercicios aeróbicos como correr, bicicleta,sube y baja escaleras,saltar a la cuerda, camina etc. creo q si tomas pastillas aunque adelgazan si las dejas de tomar te subes de peso de nuevo xq no tomas agua caliente ojo no tibia en ayudas todas las mañanas es un poco lento pero tbm ayuda a bajar de peso y sin pagar x pastillas o tbm puedes remojar linaza mira coloca un poco de linaza en un embase ponle agua q le cubra dos dedos aprox agua fria dejas remojar en la noxe al dia sgte va haber un likido como gomina y eso lo mezclas con yogur y te lo tomas en ayuna tbm es muy weno ademas la linaza tiene muxa propiedades creo que entendi que quisiste decir, pero para ser sincera, entendi a medias porque esta todo como muy cortado, entiendo que estes desesperado pero calma y escribe mejor porque sino no entendemos.
te explico, lo que paso es que tu amiga se desespero tanto por el hecho de que estuviera embarazada que se tomo 2 pastillas en 12 horas, lo cual no es recomendado, porque altera las hormonas.
esta bien lo que hizo, ya que las prubas que se venden en las farmacias deben de hacerse de 7 a 10 dias despues de la relacion sexual. muchas veces esas pruebas dan mal, por eso siempre hay que confirmarlas. el analisis del laboratoria exactamente no dio mal, el problema es: que ella realmente pudo estar embarazada y tuvo un aborto natural, y no se dio cuenta (muchas veces pasa) ahi tendria que hacerse unos analisis, etc., o nunca estuvo embarazada, pero hay algo llamado falso embarazo, que a veces se forma y da, digamos los mismos sintomas, se forma todo pero no hay bebe o es algo parecido, ahora no me acuerdo el nombre.
embarazo psicologico, no creo que sea, ya que lo que hace es imitar los sintomas, mareo, vomitos, desmayos, etc., pero en un analisis de sangre da negativo.
como dice la doctora puede ser efecto de la pastilla del dia despues, como todo medicamento, y mas como ese, tiene sus efectos colaterales.
que busque y lea bien los efectos secundarios.
que no se desespere, puede tener un desarreglo hormonal por la pastilla o por otro motivo. cuanto mas estresada este, mas tiempo va a demorar en menstruar.
en cuanto al ex-novio, que lo cite por telefono o a traves de un mensaje o de otra persona, que necesita hablar con él a solas si es posible. que vaya, que es importante, que sea en un lugar publico, neutral, que haya gente, pero que esten lo suficientement alejados como para habalr tranquilos. que le diga que fue al ginecologo, y que esta le dijo que no esta embarazada, que no sabe exactamente porque los resultados dieron positivos, que le mandaron a hacerse unos analisis, por eso y porque no le esta bajando (asi q el, se da cuenta de que ella no miente y que tiene un problema) que le pide perdon por haber dicho lo que dijo, ya que estaba nerviosa y desesperada, furiosa, que fue un pequeño problema que la hizo crecer y darse cuenta de las cosas, que no lo quizo involucrar falsamente, y que el no se sienta que intento utilizarlo ni manejarlo a traves del embarazo; pero que la hizo darse cuenta de que ellos no sirven para estar juntos, que ese tema quede ahi, y que no se toque mas, porque solo ustedes saben. que si quiere en cuanto esten los analisis ella le avisa asi el queda mas tranquilo.
que lo haga todo clamada y tranquila, que no se altere y que antes de comenzar a hablar le diga que una vez ella haya terminado de hablar, el puede decir o preguntar lo que sea, pero que por favor no la interrumpa.
espero que te haya servido.
suerte!

aihad. Hola,
  
La eficacia de la pastilla es de un 95% por lo que puede fallar en un 5% de los casos. Lo mejor es NO tomarla nunca y protegerte con preservativo en tus relaciones ya que tiene muchos efectos secundarios. Revisa este enlace
  
[Efectos secundarios de la postday](https://salud.ccm.net/faq/3300-efectos-secundarios-de-la-pildora-del-dia-siguiente)
  
Saludos. le dijiste al ginecólogo que te habías tomado la pastilla?

creo que traes un desmadre en tus hormonas ok, que bueno que entiendes que actuaste irresponsablemente con tu cuerpo. hay muchisimos riesgos en el consumo exagerado de las pastillas de emergencia, iregularidad, cefalia, quistes e incluso cancer.
contestare tus preguntas
1. no son exactamente tu regla, lo que sucede es que evitan la fecundacion de tu ovulo, ese snagrado es tu ovulo no fertilizado por el esperma.
2. es imposible predecir cuando será tu próxima menstruación, éstas pastillas causas severos transtornos en la menstruacion, causando muchisima irregularidad, veras yo solo una vez consumí está pastilla y dure 3 meses sin menstruar, estaba super asustada, pero me practive una ecografia pelvica y estaba todo bien no habia embarazo ni quistes, pero desde esos dias jure no volver a tomarla nunca.
3. no es posible que estes embarazada ya que como lo he dicho el sangrado es la mejor prueba que la pastilla funciono ya que es tu ovulo no fertilizado. aunque debes de sabes que el consumo excecivo hace que los efectos de la pastilla se vuelvan nulos y no funcione, solo debe de consumirse maximo 2 veces al año.
4. todos esos sintomas son efectos secundarios de la pastilla.

te recomiendo de todo corazon que no la vuelvas a consumir nunca, nunca en tu vida si es posible, existen tantos metodos anticonceptivos que no deberias recurrir tan seguido a la pastilla, si no se sienten comodos con el condon, pueden tomar pastillas anticonceptivas es muy sencillo y a un bajo costo, solo es una diaria. o más facil, la inyeccion mensual no pasa de 150 pesos en mexico y te proteje durante todo el mes y no hace estragos con tu cuerpo como la post day.

suerte
4. Te paso unas notas mías, para ahorrar espacio, ya que muchos chicos pregunta por lo mismo, esto que te sugiero, es en general para todos, como digo en la nota, no hay ejercicio ni dieta a la distancia, eso no sirve de nada, por que cada persona, es única por físico, salud, metabolismo, y otros detalles personales, pero puede haber opiniones diversas, esa es la que sugiero siempre. Sds. No sabes hasta que punto te comprendo... es que a mí me ocurre exactamente lo mismo...¿será la desgracia que nos toca a la mayoría de las mujeres?... jajaja. Pero no te preocupes, mujer, para tu edad y con los datos de peso y edad que me proporcionas, y aún por encima estás bien de salud; ¿Qué más se puede pedir?... SI ERES UNA GUAPETONAAA!. De todas formas, TE FELICITO... ESTÁ MUY BIEN ESO DE QUE SIGAS PREOCUPÁNDOTE POR TU CUERPO Y TU SALUD.  
Yo te recomendaría que tomases flan hecho con sacarina, una pera, sandía, piña natural, una cucharadita de miel (altamente beneficiosa para la salud, pero solo una cucharadita, eh!, ya que de lo contrario podrías aumentar las calorías consumidas a lo largo del día); también podrías optar por un yogur natural endulzado con sacarina y una cucharadita de lecitina de soja( muy sana para el organismo y que además da un sabor como algo avellanado o almendrado), o la gelatina como tú muy bien dices. ¿Y sabes también algo que me funciona muy bien a mí?: Masticar un chicle sin azúcar después de las comidas. Puede parecerte una tontería, pero a mí me sienta de maravilla, meryd porque a la vez que saboreo algo dulce, al mismo tiempo con solo cinco minutos que lo mastico, no sé, es como si contribuyese a disminuir la ansiedad de comerme algo, ¿no sé si me entiendes?... quizás te parezca absurdo... pero a mí me funciona ¿qué pierdes por intentarlo?.  
Existen también productos en los herbolarios tales como galletas de fibra y uvas pasas (dulces y muy sanas), chocolates con fructosa y sin glucosa (la fructosa es el azúcar de las frutas) ...  
Pero recuerda, cielo, lo más importante es que varíes cada día de alimento... NO COMAS MÁS DE DOS DÍAS SEGUIDOS EL MISMO POSTRE!. Por lo demás... USA TU IMAGINACIÓN... ya verás como a ti sola se te ocurren diversos platos poco calóricos, sanos y dulces que puedes introducir en tu dieta.  
Bueno, cielo, espero que por lo menos te haya servido un poquito de ayuda, cielo, con eso ya me conformo.  
Ha sido un placer haber contestado a tu pregunta.  
Un biquiño.  
Xiana. Hola, las postday sirven solo en las primeras 72 horas, o sea que estabas tiempo, funciona igualmente si te tomas las dos, es igual a la que venden de una sola pastilla, ahora, si tuvieron relaciones el último día de tu periodo si estuviera en tu lugar estaría súper tranquila, aparte te tomaste la pasta, en realidad no creo que estés embarazada, pero si te recomiendo que planifiques con pastas para que no tengas que estar angustiada siempre. Yo seguí un método hecho por un experto en nutrición y pérdida de peso, Aquí te dejo la guía que use para bajar de peso: <http://dietadelas3semanas.com/Video-dieta-de-3-semanas> 

Ahora peso 10 kilos menos y estoy mas saludable.

Espero te ayude y puedas bajar de peso como yo lo hice.