¿qué me recomiendas hacer para aislar el calor dentro de mi casa?
todos los días soy víctima del calor. ¿por qué? bueno... pues porque construimos una segunda planta pero resulta ser que de uno de los lados no hay segunda planta construida y lo peor es que ahí le pega el sol todos los días.

literal el sol calienta la pared y por las tardes parece sauna.
pinta la pared de color blanco brillante.
el blanco refracta los rayos solares, y la pared permanecerá fresca durante todo el día.....
pues todo el dia es para disfrutarse creo yo... hay quienes les gusta mucho el sol por distintas razones... la mañana es buena para hacer la mayoría de las cosas dúrate el dia... a mi me gusta la luz del sol para dibujar o leer, escribir etc... aunque odio el calor jeje...por la tarde es bueno para hacer ejercicio y/o deporte..y pues en la noche es ideal para fiestas es muy buen ambiente o para terminar terminar el dia con esa persona... o simplemente para relajarse...me gusta todo el dia pero creo q mi preferida esta en medio q es la tarde jeje... o tarde noche.. saludos!! Precisamente es donde más importante es aislar la pared porque la fuente de calor esta precisamente en ese sitio, por tanto debes aislarlo y no te tiene que quedar ningún tacón porque debes aislar toda la pared situada tras el radiador, por tanto, lo que debes hacer es sacar los radiadores hacia afuera.  
En esos puntos además en concreto sería bueno que aparte de poner ese aislamiento de poliestireno (no especialmente bueno, aunque depende del espesor) deberías colocar aparte una barrera radiante de aislamiento, de aluminio 100% puro, puede buscar por ejemplo el polynum. Buenos días.


Todo tiene solución, pero hay que poder estudiarlo... y en lo que dice del constructor ¿a que se refiere?, ¿es obra nueva?, ¿una reforma?... ¿último piso de un bloque de viviendas?, si es así, es un elemento común, no es suyo, es de la comunidad... 


Si pudiera aportar más información, sería de ayuda.


Gracias. Un saludo.




![](https://es.habcdn.com/photos/qna/answers/medium/calor-en-el-tejado-del-ultimo-piso-2099327.jpg) El sistema de calefacción depende del tipo de casa ... que utilidad va a tener ... que opciones de combustible tenéis ... etc ...

El suelo térmico ofrece un excelente confort y adaptabilidad a cualquier energía conocida ... porque trabaja con temperaturas de agua bajas. Pero tenéis que ser conscientes que se debe conectar a principio de temporada y no parar hasta final. Si es una casa de fin de semana ... pensad que tendréis que encender la calefacción 1 día antes ... pero pararla el también antes porque es más lento de reacción que radiadores. En cuanto al consumo, si se pone un buen regulador ... es menor que con radiadores.

Para suelo térmico ... hoy por hoy ... lo mejor es una caldera de gas natural (propano no, es caro) de condensación ... o una bomba calor aerotermia. Con esto y una buena instalación profesional ... ahorras energía y tienes un excelente confort.

Radiadores ... es lo de siempre, si se calculan bien el consumo es moderado ... la repartición de calor no es homogénea en todo los locales ... y la bomba calor olvidala porque necesitas agua a alta temperatura y la bomba calor consumirá bastante más. Si tienes opción de caldera gas natural ... hoy es lo más barato.

La bomba calor aire-aire ... en invierno no es lo mejor. (A no ser que vivas en una zona templada-calurosa) ... el aire caliente no ofrece inercia térmica a las paredes, por tanto, el confort que pueden dar el suelo térmico o radiadores no lo conseguirás nunca. Antes de volver a colocar esa loseta, es importante determinar la causa por la que se abomba ese piso, para evitar nuevamente el problema. Las causas probables son: mala mano de obra, baja calidad del cementante, movimientos de la construcción fuera de límites permisibles y, seguramente, dilatación por temperatura. Me gustaría saber si hace demasiado calor en el interior de tu departamento. Si es así, se tiene que quitar ese piso, colocarlo con mejor cementante y hacer una junta más abierta utilizando para junteo los productos ya preparados para ese fin, y no con cemento blanco, como seguramente lo hicieron en tu piso. Si requieres ayuda, estoy a tus órdenes. Hola Maria, comparto con los compañeros que la solución SATE es la más apropiada aunque haya muchas marcas que te pueden vender un sistema tipo SATE. Tienes que evaluar otra cosa tambien, tu zona climática, si tienes un problema no solo de frío si no tambien de calor entonces te aconsejo ir a materiales como el corcho o la fibra de madera, siempre dependiendo de tu presupuesto. 


Otra cosa son los espesores de material aislante y los detalle de colocación. No te conformes a una empresa cualquiera, busca un profesional con mucha experiencia porque esto tipo de tecnología funcionan muy bien si bien colocadas, no es como echar un mortero o una pintura y olvidate de hacerlo de forma casera, tirarías el dinero. 


Aqui' van algunos links para que vea como se aplica el aislamiento y sus resultado final:


SATE con porexpan:


[www.baumit.es/productos-infos/sistemas-sate.html](http://www.baumit.es/productos-infos/sistemas-sate.html)


SATE con lana de roca:


[www.rockwool.es/productos+y+soluciones/u/2011.construction/2794/fachadas/aislamiento-por-el-exterior/sate](http://www.rockwool.es/productos+y+soluciones/u/2011.construction/2794/fachadas/aislamiento-por-el-exterior/sate)


SATE con corcho: 


[www.proyectadossanjorge.es/es/](http://www.proyectadossanjorge.es/es/)


SATE con fibra de madera:


[www.materialbioconstruccio.com/producto/steico-protect-fibra-de-madera-para-sate-adaptados-al-montaje-en-obra-sobre-estructura-nueva-o-reformada/](http://www.materialbioconstruccio.com/producto/steico-protect-fibra-de-madera-para-sate-adaptados-al-montaje-en-obra-sobre-estructura-nueva-o-reformada/)


El orden lógicamente es desde el más barato hasta el más caro, pero para la elección tienes que evaluarlo con un profesional que te calcule básicamente con las prestaciones de tu pared actual con cual material y que espesor te convendría aislar, todo lo que inviertes en un buen proyecto se te va a devolver en factura de luz y calefacción, y recuerda que hay también incentivos por comunidades autónomas!!


Un saludo ¿El suelo refrescante tiene un coste de unos 50? Por metro cuadrado de tuberías y accesorios, sin contar con la maquina que haga circular el refrigerante o agua fría, solo las tuberías, y el problema que tiene es que el frio se queda abajo porque pesa más el aire frio que el aire caliente, por lo que tienes diferencia de temperatura en la cabeza y los pies, lo mejor es hacerlo por techo, techo frio si da mejor resultado, techo frio por arriba y suelo radiante por abajo es lo mejor, pero es más caro enfriar y calentar así, que una instalación de aire acondicionado por bomba de calor., saludos. el uso de protector solar es indispensable en todas las personas, éste se debe usar dos veces al día (en la mañana y al medio día). si se tiene acné, lo ideal es que todos los productos que se usen para la piel sean en gel. Buenos días Fernando.


Se puede hacer algo, pero no va a ser demasiado. Usted puede instalar por la parte interior de su vivienda un falso techo con aislamiento acústico, pero, un grandísimo porcentaje del ruido que recibe (y percibe) en su vivienda se transmite por vibración de los elementos comunes que comparten, estructura (forjado, pilares, etc), instalaciones, etc... y contra eso, por desgracia, es complicado actuar, pues para empezar, se debería hacer por la cara de la parte emisora, es decir, por la vivienda de su vecino y con todo, una parte de vibración seguiría apreciándose...


Le pongo un sencillo ejemplo, si usted coloca en una habitación un altavoz sobre un soporte, orientado a la pared medianera con otra habitación, las ondas se transmiten por el aire y al llegar a la pared, una parte pasa a transmitirse en forma de vibración... si aislamos la pared por el lado emisor, el ruido aéreo se atenúa y por tanto, se atenúa la vibración... pero ¿y el soporte sobre el que tenemos colocado el altavoz?, ese soporte que estará colgado del techo o apoyado en el suelo... transmite vibración, ¿y el techo y el suelo?, si solo se aisla el muro medianero, el ruido aéreo (además de la vibración del soporte) choca contra techo y suelo y, buena parte pasa a ser vibración, que se transmite por dichos elementos comunes y si hay contacto con el muro medianero, aunque haya sido aislado por el lado emisor, también recibirá vibración; todo ello, explicado de forma muy atropellada y poco científica, pero, para que sea más o menos comprensible.


Por eso, los estudios de sonido y grabación, se aislan completamente por el lado interior, por dónde se emite el sonido y en todo el perímetro posible.


Gracias. Un saludo.




![](https://es.habcdn.com/photos/qna/answers/medium/insonorizar-vivienda-1709385.jpg) se puede deber a un poco de maltrato muscular y sobrecarga. es importante que se aplique calor húmedo, se estire, se eviten los esfuerzos físicos, se realicen masajes. si no hay mejoría con este tipo de medidas, es necesario ser valorado presencialmente.