¿aprendo a  patinar?
hola chicos, para los que sepan patinar, ¿en cuánto tiempo puedo aprender a patinar desde cero? ni siquiera me he puesto unos patines nunca jajajaj pero me gustaría aprender ¿me animo?
lo principal para aprender algo es tener el convencimiento y actitud para lograrlo si careces de esto te va ser muy complicado aprender, de lo contrario tu mentalidad te llevara aprender mas rapidp de lo que te imaginas, pontelo como un reto: yo puede, claro que puedo, aunque al principio tengas caidas que son normales, solo ponte el equipo de proteccion adecuado que es rodilleras ,casco, y coderas mayores informes o charlas a    facebook.com/carlos rampa romero
practicando como dice empanada.yo era una completa inadaptada social con el sexo opuesto en el secundario. ahora con una carrera donde son puros hombres aprendi a lidiar con ellos era acá o nunca. me atrevi a hablarles y acercarme amistosamente obvio hubo fracasos pero ahora tengo un par de amigos y puedo desenvolverme sin miedo antes los hombres. es como cuando tenes miedo de pregunta cosa se hace tal cosa aun si es muy simple o tonto da verguenza pero si no demuestras esa verguenza tendras dos posibilidad la mal que se burlen pero si estas tranquilo y sabes los resultados simplemente no debe molestarte; y la positiva que te enseñen y puedas hablar con esa persona.es como cuando das leccion oral frente a la clase hay una gran verguenza pero debes enfrentarlo! de eso depende tu calificacion materia, final, etc. una vez que tienes muchas pasadas al frente ya no hay verguenza ganas confianza porque aprendes a desviar la atencion o a aguantarla xd. asi que animate primero trata de hacer amigas y no vayas directo a la que te gusta. lo ideal antes de realizar una rutina de ejercicios es visitar al deportólogo, sin embargo las recomendaciones generales son:
- realizar rutinas de ejercicio de 30 a 60 minutos, durante 5 días a la semana sin llegar a agotarse
- ridratarse durante la práctica
- realizar estiramiento al principio y al final de la rutina.
espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud estaremos atentos, no olvides calificarnos **en el curso teórico de dos horas al que tienes que asistir para obtener la [licencia de navegación](https://www.cenautica.com/licencia-de-navegacion) aprenderás lo siguiente**:
  

  
1. conocimientos sobre limitaciones a la navegación en playas no balizadas, balizadas y sus canales de acceso. normativa respecto al tráfico marítimo y navegación interior en los puertos. marcas laterales de la región a. forma de gobernar la embarcación para evitar balances y cabezadas e importancia de no atravesarse a la mar. reglas 4 a 8, 11 a 19 y 37 del reglamento internacional para prevenir abordajes.
  

  
2. además se impartirán nociones básicas para el uso de una estación de radio vhf portátil, limitándose al conocimiento del canal 16, su uso en caso de emergencia y las comunicaciones básicas de rutina, así como la forma de contactar con salvamento marítimo (canal 16 y teléfonos 112 y 900 202 202).
  

  
**en el curso práctico de cuatro horas aprenderás lo siguiente**:
  
* **apartado 1**. seguridad y comprobaciones antes de salir a la mar. conocimiento y manejo del material de seguridad, revisión de los puntos críticos de la embarcación y comprobaciones previas a la salida a la mar. cve: boe-a-2014-10344 boletÍn oficial del estado núm. 247 sábado 11 de octubre de 2014 sec. i. pág. 83031
* **apartado 2**. motores. identificación de los elementos de la instalación propulsora. arranque del motor y comprobaciones de funcionamiento.
* **apartado 3**. cabuyería. manejo de cabos y nudos básicos.
* **apartado 4**. maniobras. maniobras en dársena, atraques y desatraques. velocidad de seguridad.
* **apartado 5**. fondeo, vigilancia y control de la derrota. maniobra de fondeo y virado del ancla. precauciones con bañistas y buceadores.
* **apartado 6**. maniobras de seguridad. para iniciar tener en cuenta que se debe iniciar poco a poco y de uno en uno, por día cada alimento que se le de a probar. también se verá que el niño escupe, se unta, hace gestos pero esto no significa que no le guste, es su exploración de sabores y texturas. desde los 6 meses se puede iniciar con fruta en forma de papilla o trozos que el niño prueba y observa pero con cuidado de que no se atore; se debe en permanente y atenta observación. por ejemplo el primer día empezar con manzana, el día siguiente pera, al siguiente zanahoria o papa o calabacín. ay nene!! pues como todo en la vida hay que saber hacerlo bien, son pocos los hombres que te dejan los ojitos de huevo cocido... te recomienda mucha practica, pero eso si, con tu pareja nene, solo con tu pareja, con la confianza de saber que le gusta y que no... no considero necesario que esperes más tiempo para iniciar tus actividades deportivas. una vez el visto bueno del especialista y sin dolor o limitación funcional, seis semanas son suficientes para que haya consolidación de la fractura. 
en caso de presentar dolor al realizar actividades, es importante que reposes y consultes a tu médico tratante. 
espero haberte orientado. sí tienes otras preguntas, no dudes en consultarnos. gracias por confiar en nosotros y no olvides calificar mi respuesta si te ha sido útil. el ritmo de crecimiento de las uñas varia, crecen aproximadamente 1,9 - 4,4 mm al mes y las de los pies tiene un crecimiento aun mas lento. en promedio las uñas de las manos tardaran 6 meses en crecer completamente y las de los pies entre 12- 18 meses. espero que esta información le haya sido útil, si tiene otra inquietud no dude en consultarnos. Sobre el revés se pueden escribir muchas hojas, pero trataré de resumir todo eso a lo mínimo entendible posible.  
Primero que nada, como cualquier golpe, se debe empezar po el principio. En decir, no puedes topear sin antes haber aprendido el plano y luego el golpe cortado.  
Un jugador se encuentra en condiciones de aprender el top spin si logra meter, a baja velocidad, no menos de 200 golpes planos de derecha. Este no es un ejercicio que se deba repetir todas las prácticas (por ejemplo yo cuando entreno con otros paso a hacer otro ejercicio si he logrado meter unos 30-40 golpes planos).  
Teniendo en cuenta que has superado esta etapa, y logras meter coo máximo no menos de 30 top spin seguidos, se puede empezar a practicar el de revés.  
Con esto no quiero referirme a vos como una principiante, ni mucho menos, pero me ha tocado resolver casos de gente que no lograba meter 40 golpes planos de drive y me preguntaban ya cosas como la que tu has consultado: no podían conseguir una regularidad en el golpe. Esto que te he dicho es simplemente para darte una idea de cuándo se debe empezar a aprender este golpe.  
El hecho de que un top spin se quede en la red puede deberse a muchos factores.  
A pesar de que este úlltimo es un golpe que particularmente aún encuentro mejorando, conozco bien la técnica de cómo debe ejecutarse.  
Un top spin de revés se puede quedar en la red porque:  
1) Falta de fuerza en los brazos.  
2) Falta de relajación al momento de ejecutar el golpe: mucho cuidado con esto. Al contrario de lo que muchas personas creen, se debe relajar el brazo antes de efectuar un top. El motivo es que haciendo esto la pelota adquiere más aceleración, y por conseguente más efecto.  
3) Falta de fuerza de piernas/incorrecto footwork: el 70% del juego consiste en saberse parar de manera adecuada con respecto de la mesa. Esto ayuda a tener más consistencia en los golpes, ser más preciso y quitar más tiempo al opoente.  
4) Concepto inadecuado de cómo efectuar el golpe: recuerda que básicamente el top de revés se hace comenzando desde el cuerpo (altura del ombligo, como se decía antes) y llevando la paleta en diagonal hacia arriba y la derecha (si eres diestra). El impacto debe ser frente a nosotros (unos 30 cm) pero esto depende de la pelota a la cual se le esté pegando. El conjunto de la paleta debe encontrarse de frente a la pelota y envolviéndola de frente al momento del impacto (no hacia los costados). El ángulo de la misma dependerá de nuestra posición respecto de la mesa y de la pelota que se quiera ejecutar. Te dejo un link correspondiente a un video de Youtube en donde se muestra cómo se debe realizar de manera correcta el tiro del cual estamos hablando. [http://www.youtube.com/watch?v=Qgqir2OPazo](https://www.youtube.com/watch?v=Qgqir2OPazo)  
5) Uso incorrecto de la muñeca: algunas personas ''quiebran'' la muñeca para comenzar a efectuar el golpe (como yo), a pesar de que esto no está mal hacerlo de forma exagerada puede traer consecuencias como descontrol de la pelota.  
6) Desgaste de la goma: tal vez tu caucho se encuentre en mal estado, esto afecta directamente sobre las características de juego de éste. Si no sabes con exactitud en qué situación se encuentra, puedes consultar a tu profesor, si tienes, o bien si te quedan dudas a mi. Te responderé son problemas.  
7) Factor psicológico: aunque parezca mentira, esto puede ser una de las cosas que más estén relacionadas con el progreso de un jugador. Una actitud positiva, de superación y ganas de progresar puede influir enormemente sofre ti. Un ejemplo: Timo Boll, ha sido recientemente elegido como el jugador más ''limpio'' del circuito: jamás tira una paleta al aire, insulta los árbitros, lanza al aire gritos ni nada de eso. Casualidad o no, es el número 3 del mundo, y hace poco era el nº1.  
Espero haberte ayudado, si te quedaste con alguna duda no te la guardes, ya que estoy aquí para ayudarte. Tienes internet... busca desde mi punto de vista no existe... si te refieres a si se nace con el poder de hipnotizar te diniria que no, que es aprendido y desarrollado, si tienes alguna cualidad psíquica pues mejor. Saludos. Irene ¿Son estos?  
<http://www.dynastar.com/#/products/dr901s7-contact-4x4>  
Te han hecho un regalo increíble, unos pepinazos de skis, pero siento decirte que son demasiado para ti, son para expertos y no te merecen la pena, pues aunque vayas poquitas veces no te van a permitir disfrutar ni progresar; además unos esquís de ese tipo necesitan unas botas acordes, es decir, gama alta también, y conseguirías todo el efecto contrario que tu quieres de divertirte y ver el paisaje. En definitiva lo que necesitas son unos skis dirigidos a principiantes, blanditos, permisivos, progresivos y unas botas igual... para estas últimas no te puedo recomendar ninguna en concreto, si has leído mis otras respuestas, verás que cada bota tiene una horma y cada pie es un mundo, y lo que hay que hacer es probarse todos los modelos necesarios hasta encontrar el que no nos haga daño, dentro de la gama de botas blanditas y cómodas.