¿qué puedo usar si sufro de sudoración excesiva, aun estando sentada?  
sin información adicional
la sudoración se produce principalmente por cambios hormonales que se presentan en el periodo de la pubertad. cuando se produce en exceso, lo más recomendable es que consulte a dermatología para que se haga una valoración completa y se determine cuál es el mejor tratamiento.
hola
yo sufro de dismenorrea que son sintomas pre menstruales y menstruales, cefaleas, calambres, cólicos, mareos etc etc.. pero lo que vos quizas tengas es menorragia, te copio algo que encontré, desde un lado más emocional y con consejos más naturistas, porque siendo tan joven, si empezás a llenarte de antiinflamatorios muy fuertes tantos dias por mes, cuando tengas 30 años tu estómago estará con problemas
quizás te sirva para entender y conocerte mas. ya verás vos, si te da pautas o no! jaja suerte! ;-)


".....la menorragia o menstruación abundante es el sangrado excesivo durante la menstruación o que, en poca cantidad, dura muchos días. la mujer se siente cansada ya que sus niveles de hierro no pueden recuperarse a tiempo antes de que llegue la siguiente regla.

nuestro médico debe descartar cualquier problema como miomas, pólipos, varices uterinas, hipotiroidismo, etc.

una vez descartado cualquier tipo de problema nos hemos de preocupar, sobre todo, cuando vemos que durante o tras el sangrado nos encontramos cansadas, pálidas, se nos cae más el cabello, estamos más tristes, que detrás de una infección pillamos otra, etc.

interpretación emocional de la menorragia
algunos aspectos de nuestra feminidad escapan a nuestro control por alguna parte. bien porque no podemos mostrar esa feminidad porque la relacionamos con debilidad o bien en el caso contrario cuando nunca expresamos ni mantenemos nuestra opinión al creer que es impropio de una mujer femenina.

emoción positiva de la menstruación abundante
vivo mi feminidad de una manera natural y siento que ser mujer no me quita energía ni es ninguna traba para conseguir mis metas en la vida.

fitoterapia para la menorragia
bolsa de pastor: es una planta con propiedades hemostáticas o sea que evita la menstruación abundante. 
caléndula: es antiinflamatoria y reguladora de las funciones menstruales, además, es tónica de los vasos sanguíneos. 
cola de caballo: una de sus múltiples cualidades es antihemorrágica. apropiada también por su aporte de minerales. 
llantén: es un buen astringente y descongestionante. apropiado en todo tipo de hemorragias. 
regaliz: según la medicina tradicional china fortalece el bazo que es el responsable de las hemorragias. cuidado con las personas hipertensas ya que no pueden tomar esta planta. 
nutrición en la menorragia
el hierro es un mineral básico en estos casos, tanto para compensar el que perdemos en el sangrado menstrual como para evitar las hemorragias ya que en muchos casos a menos hierro tenemos, más sangrado hay. así pues, tomar remolacha, sésamo, alga espirulina, alga dulse, verduras de color verde y lentejas es muy importante. algunas personas tendrán que tomar, por lo menos al principio, algún suplemento de hierro (muchos médicos y especialistas recomiendan tomar el hierro junto a la vitamina b12, ácido fólico y vitamina c).

hemos de tomar un poco más de proteína para compensar las pérdidas.

el zinc (cinc) es un mineral que interviene en el orden hormonal. verduras como la calabaza (sobre todo sus semillas) y el polen de abejas son ricos en este nutriente.

los germinados de alfalfa suelen ir de maravilla ya que contienen hierro, vitamina c, proteína, muchísimos minerales y vitaminas (especialmente la vitamina k que es antihemorrágica).

la medicina tradicional china dice que cuando la menstruación es abundante y de color claro, la mujer es pálida y friolera su alimentación debe ser más caliente. las ensaladas y las frutas se reducen al mínimo y aumentan las cosas cocinadas (al vapor, sopas, hervidos, estofados, a la plancha, horno, etc.). añadir algún condimento picante a las comidas como la pimienta, la canela, el jengibre, etc.
si ocurre al contrario y la mujer es calurosa, siempre buen color de cara y con sangrado oscuro debe refrescar su dieta y aumentar las ensaladas y frutas.

recuperar hábitos alimentarios saludables y disminuir el estrés deberán ser prioridades a partir de ahora.

a nivel externo
los baños de asiento frío suelen ser un buen aliado ya que fortalecen mucho la zona pélvica.

otros consejos para la menorragia
reducir los hábitos tóxicos siempre ayuda muchísimo y así el tabaco, el exceso de café y alcohol deben descartarse.

algunos métodos anticonceptivos, como el diu, puede favorecer la menorragia en algunas mujeres. consultar con nuestro médico.

en todos los casos le recomendamos consultar con su médico, terapeuta u otro profesional de la salud competente. ......." moisture therapy para piel extremadamente seca de avon - es te aseguro la mejor - la podes usar en los pies - piernas y manos - te va a encantar - suerte Es una condicion llamada hiperhidrosis.   

  

No creo que existan remedios caseros para tratar la condiciòn y, desde luego, no serìa recomendable, ya que la hiperhidrosis podrìa ser sìntoma de alguna afeciòn glandular como el hipotiroidismo.   

  

Te sugiero consultes a un endocrinòlogo y èl sabrà diagnosticar y dar el tratamiento adecuado. Creo que tus molestias podrias deberse a los efectos secundarios de la postday que te tomaste. Revisa esta Ficha <https://salud.ccm.net/faq/3300-efectos-secundarios-de-la-pildora-del-dia-siguiente>.
  
Respecto a tus molestias al orinar son frecuentes las cistitis en las mujeres despues de haber tenido relaciones sexuales por lo que te recomiendo que bebas mucha agua y te tomes unamuestra de orina para analizarla
  
Saludos puedes hacer baños de asiento, con hojas de malva (malva sylvestris), debes ponerlas en agua hirviendo las hojas previamente lavadas, luego esperas a que quede ligeramente tibio (casi frio) y lo pones en el lugar donde hay dilatacion de esas venas. lo haces por unos 15 minutos, cada dia, preferentemente al acostarte. tambien puedes usar hojas de llanten (plantago major) amigo, lamento lo que te paso, te recomiendo echarte agua tibia con limón y unas hojas de cayena. es 100% efectivo contra los moretones y dolores del cuerpo. me ha ayudado muchísimo. sígueme en twitter para darte mas consejos! @plus\_gove estimada lamento muchío tan desafortunada experiencia y la la entiendo perfectamente, pero le tengo una buena notica, todo proceso inflamatorio y de discomfort debe desaparecer máximo en un par de semanas puede mejorar utilizando ibuprofeno cada 8 horas por 3-5 días, siempre y cuando no aparezcan rojeces o aumento de la temperatura local, en cuyo caso deberá acudir a su médico tratante para que la re- evalué. atentamente: dra mariela barroso olga silva

¿sabía usted que tal como sucede con el cutis, codos, rodillas, y prácticamente cada parte de nuestro cuerpo, los pies cuentan con cremas formuladas expresamente para ellos, mediante las cuales pueden mejorar su salud y aspecto?; de ellas hablaremos enseguida.

no hace falta ser cartero, corredor de fondo o marchista para entender que los pies también se agotan, al igual que cualquier otra región de nuestro organismo, y que sólo nos acordamos de ellos cuando son causa de dolencias, ¿lo cree usted justo?

mire usted, de acuerdo a los conocedores de la reflexología (rama de la medicina alternativa que a través de presión y masaje en pies, manos u otras partes del cuerpo estimula o relaja órganos y glándulas para lograr un estado de bienestar) los pies cuentan con numerosas terminaciones nerviosas que, además, reciben la energía que trasmite la tierra.

de manera que no debe de extrañarnos que al concluir la jornada diaria los pies manifiesten cansancio, el cual puede ser fácilmente aliviado mediante sencillo masaje que los relaje, refresque y revitalice su energía. elemento esencial en este proceso son cremas o geles especiales para pies, las cuales cumplen con efectos específicos de acuerdo a los compuestos que integran su fórmula; entre ellas podemos mencionar:
gel exfoliante. elimina las células muertas que a lo largo del día pueden acumularse, que de no atenderse pueden derivar en callosidades o engrosamiento de la piel de la planta; se aplica dando masaje hasta que se absorbe el producto. entre los compuestos principales de la fórmula pueden mencionarse:

glicerina. sustancia que hidrata las capas superiores de la epidermis. 
polietileno. pequeñas partículas, las cuales al friccionar sobre la piel, desprenden y arrastran a las células muertas. 
siliconas. aportan grasas a la piel para darle suavidad y flexibilidad; las más comunes son dimeticona y ciclometicona. 
cabe destacar que una vez absorbido el gel las partículas de polietileno no se quedan adheridas a la piel, por lo que deben removerse limpiando con un pañuelo facial; si quedaran entre los dedos, se puede emplear una esponjita húmeda.

mascarilla para pies. se recomienda en pies que necesiten relajación y mejorar su circulación sanguínea, lo cual alivia la sensación de pesadez: asimismo, hidrata y deja la piel más suave y elástica. entre sus componentes se encuentran:

castaño de indias. el extracto de esta planta mejora la circulación, fortalece las venas y las protege ante posibles golpes. 
kaolín. compuesto que limpia a profundidad los poros. 
karité. sustancia cremosa que se extrae de las semillas de la planta butyrospermum parkii; es rica en ácidos palmítico, oléico y linoléico que dan suavidad a la piel. 
ruscus. la esencia de esta planta desinflama y protege a las venas, principalmente a las más pequeñas. 
aplique la mascarilla en todo el pie y espere 15 minutos, tras los cuales deberá retirar con una esponja húmeda.

crema para evitar la transpiración. el sudor diario genera acumulación de microorganismos y mal olor, por lo cual debe ser controlado; el producto además brinda la hidratación que el pie requiere. entre los compuestos de la fórmula se encuentran:

propilen glicol. sustancia humectante que retiene agua. 
sales de aluminio. disminuyen el flujo de sudor hacia los poros. 
zinc. sus moléculas capturan los olores en formación y eliminan aromas desagradables. 
se aplica en todo el pie, en especial entre los dedos, dando masaje hasta que sea completamente absorbida.

crema para durezas. se emplea en el reblandecimiento de durezas e hidratación de pies con piel seca y agrietada. se aplica mediante masaje hasta su total absorción; no se debe utilizar en las uñas. su fórmula contiene:

aceite de germen de trigo. aporta nutrientes a la piel seca. 
vitamina e. tiene la capacidad de incrementar el flujo sanguíneo, oxigenar y regenerar los tejidos, con lo que ganan mayor elasticidad. 
cabe destacar que son comunes en las fórmulas de las cremas para pies otros compuestos, como:

aceites esenciales. ayudan a eliminar hongos y microorganismos causantes de infecciones, además de que perfuman y humectan; los más empleados son de hinojo, geranio, salvia, lavanda, malva, árnica, enebro, romero, naranja y limón, aunque en la actualidad son muy populares los de tea tree y manuka. por su rápida absorción dejan la piel fresca, suave y desodorizada durante muchas horas.

antimicóticos. compuestos que impiden la movilización y reproducción de hongos; los más empleados son clotrimazol, ketoconazol y miconazol.

antibacteriales. las bacterias son responsables del mal olor al descomponer el sudor y grasa de la piel, de manera que para eliminarlas se emplean compuestos como triclosán, cloruro de benzalconio o caléndula.

manzanilla. su efecto principal es analgésico, es decir, se emplea para tratar dolencias externas, como heridas superficiales, además de que proporciona humedad.

mentol. al igual qu No sabes hasta que punto te comprendo... es que a mí me ocurre exactamente lo mismo...¿será la desgracia que nos toca a la mayoría de las mujeres?... jajaja. Pero no te preocupes, mujer, para tu edad y con los datos de peso y edad que me proporcionas, y aún por encima estás bien de salud; ¿Qué más se puede pedir?... SI ERES UNA GUAPETONAAA!. De todas formas, TE FELICITO... ESTÁ MUY BIEN ESO DE QUE SIGAS PREOCUPÁNDOTE POR TU CUERPO Y TU SALUD.  
Yo te recomendaría que tomases flan hecho con sacarina, una pera, sandía, piña natural, una cucharadita de miel (altamente beneficiosa para la salud, pero solo una cucharadita, eh!, ya que de lo contrario podrías aumentar las calorías consumidas a lo largo del día); también podrías optar por un yogur natural endulzado con sacarina y una cucharadita de lecitina de soja( muy sana para el organismo y que además da un sabor como algo avellanado o almendrado), o la gelatina como tú muy bien dices. ¿Y sabes también algo que me funciona muy bien a mí?: Masticar un chicle sin azúcar después de las comidas. Puede parecerte una tontería, pero a mí me sienta de maravilla, meryd porque a la vez que saboreo algo dulce, al mismo tiempo con solo cinco minutos que lo mastico, no sé, es como si contribuyese a disminuir la ansiedad de comerme algo, ¿no sé si me entiendes?... quizás te parezca absurdo... pero a mí me funciona ¿qué pierdes por intentarlo?.  
Existen también productos en los herbolarios tales como galletas de fibra y uvas pasas (dulces y muy sanas), chocolates con fructosa y sin glucosa (la fructosa es el azúcar de las frutas) ...  
Pero recuerda, cielo, lo más importante es que varíes cada día de alimento... NO COMAS MÁS DE DOS DÍAS SEGUIDOS EL MISMO POSTRE!. Por lo demás... USA TU IMAGINACIÓN... ya verás como a ti sola se te ocurren diversos platos poco calóricos, sanos y dulces que puedes introducir en tu dieta.  
Bueno, cielo, espero que por lo menos te haya servido un poquito de ayuda, cielo, con eso ya me conformo.  
Ha sido un placer haber contestado a tu pregunta.  
Un biquiño.  
Xiana. te recomiendo que descargues una aplicacion de registro de mestruaciones puede que sin que tu te des cuenta seas irregular lo cual fue mi caso, exactamente lo que a te esta pasando a mi me paso simplemente que a mi me dejo de bajar hadta dentro de dos meses la mayoria de las veces es sintoma de estres te recomiendo bajes la aplicacion y en ella tammbien marques vuando tengas relaciones y otros datos que te pida una splicacion muy efectiva es el famoso "mi calendario" es rosa y tiene una flor, si eso no baja tu nivel de estrez compra una prueba de embarazo para que te asegures aunque a mi punto de vista si revisaron que el condon tuviera fluido dentro y que no estaba roto es casi 100% que no es un embarazo... toma en cuenta que di eres adolescente tu cuerpo se esta desarrollando y tu forma de mestruar puede cambiar n. n saludos