tengo 24 semanas de embarazo y me da mucha hambre en la madrugada. que puedo comer a esas horas? 
sin información adicional
puede comer a la hora que quiera o que necesite sin ningun problema. en su caso particular de embarazo, debe estar comiendo para evitar episodios de hipoglicemia y asegurar todos los nutrientes necesarios. evite acostarse tan pronto come debido a que le puede causar algo de gastritis o reflujo pero puede hacerlo cuando necesite.
No sabes hasta que punto te comprendo... es que a mí me ocurre exactamente lo mismo...¿será la desgracia que nos toca a la mayoría de las mujeres?... jajaja. Pero no te preocupes, mujer, para tu edad y con los datos de peso y edad que me proporcionas, y aún por encima estás bien de salud; ¿Qué más se puede pedir?... SI ERES UNA GUAPETONAAA!. De todas formas, TE FELICITO... ESTÁ MUY BIEN ESO DE QUE SIGAS PREOCUPÁNDOTE POR TU CUERPO Y TU SALUD.  
Yo te recomendaría que tomases flan hecho con sacarina, una pera, sandía, piña natural, una cucharadita de miel (altamente beneficiosa para la salud, pero solo una cucharadita, eh!, ya que de lo contrario podrías aumentar las calorías consumidas a lo largo del día); también podrías optar por un yogur natural endulzado con sacarina y una cucharadita de lecitina de soja( muy sana para el organismo y que además da un sabor como algo avellanado o almendrado), o la gelatina como tú muy bien dices. ¿Y sabes también algo que me funciona muy bien a mí?: Masticar un chicle sin azúcar después de las comidas. Puede parecerte una tontería, pero a mí me sienta de maravilla, meryd porque a la vez que saboreo algo dulce, al mismo tiempo con solo cinco minutos que lo mastico, no sé, es como si contribuyese a disminuir la ansiedad de comerme algo, ¿no sé si me entiendes?... quizás te parezca absurdo... pero a mí me funciona ¿qué pierdes por intentarlo?.  
Existen también productos en los herbolarios tales como galletas de fibra y uvas pasas (dulces y muy sanas), chocolates con fructosa y sin glucosa (la fructosa es el azúcar de las frutas) ...  
Pero recuerda, cielo, lo más importante es que varíes cada día de alimento... NO COMAS MÁS DE DOS DÍAS SEGUIDOS EL MISMO POSTRE!. Por lo demás... USA TU IMAGINACIÓN... ya verás como a ti sola se te ocurren diversos platos poco calóricos, sanos y dulces que puedes introducir en tu dieta.  
Bueno, cielo, espero que por lo menos te haya servido un poquito de ayuda, cielo, con eso ya me conformo.  
Ha sido un placer haber contestado a tu pregunta.  
Un biquiño.  
Xiana. Hola,
  

  
Es posible que tu bebé tenga algún proceso infeccioso que se debe tratar lo antes posible, por ello debes acudir al Hospital para que lo puedan examinar y darle tratamiento adecuado. No olvides preguntar como está el peso y la talla de tu bebé y si está dentro de lo normal. Además, recuerda que la alimentación es muy importante para su crecimiento y desarrollo a fin de evitar enfermedades respiratorias y digestivas y tenga un buen desarrollo cerebral. Entre los alimentos recomendados están los lácteos, [huevos](https://salud.ccm.net/faq/1657-alimentos-que-controlan-el-apetito-el-huevo-duro), pollo, pescado, [hígado](https://salud.ccm.net/faq/8977-higado-definicion) de pollo, [lentejas](https://salud.ccm.net/faq/16249-lentejas-beneficios-para-la-salud), arvejas, habas, cítricos, tomates, [zanahoria](https://salud.ccm.net/faq/19396-zanahoria-beneficios-para-la-salud), espinaca y abundante agua.
  

  
Gracias por escribir. Hola bueno yo tuve relaciones 6 dias antes de mi regla y sin proteccion pero se me retraso una semana y me duro casi los 5 dias. Y ahora siento los sintomas y siento como que algo se mueve dentro de mi y me da hambre de 2 a 3 horas. Es posible que este [embarazada](/faq/2872-sintomas-de-embarazo) aun que me alla venido mi regla?? hola neni!!

pues para mi es temprano xd
mi hora de dormir es entre las 12 y 2am
xd

y me levanto temprano eh!! =p
joo en un rato me iré a abañar xq hay mucho calor y ademas tengo hambre xd

slds linda!★ evita grasas, fritos. tabaco, alcohol y café ya que aumentan el reflujo. también los lácteos porque acidifican mucho.
come varias veces al día en pequeñas cantidades. cena, por lo menos, 2 horas antes de acostarte y calza la cama en la parte de la cabeza para que esté más alta que el resto del cuerpo (para evitar la pirosis nocturna).
puedes tomar infusiones de regaliz antes de las comidas para regenerar. la homeopatía también va muy bien: robinia 5ch 4 gránulos antes de la comida y cena.
un saludo cuando sé que tengo que amanecerme, yo hago lo siguiente:me compro una "supradyn" en la farmacia, o a veces dos, dos barras de chocolate negro, y manzanas!y a comer se ha dicho!!obvio no me mando todo de un sopetón!ah y es indispensable que prepares a tu mente, pero eso no se como explicarlo!y bueno, ya una vez que llegues despierta a las 3am olvídate que de ahí para adelante se te va el sueño! al menos a mí me pasa así, pero de todas maneras me suelo mandar una tazita de café bien cargado! las pastillas tienen efectos secundarios y solo te las puede recetar un medico,no te las recomiendo
 para bajar peso debes dejar la comida rápida, jugos envasados y refrescos. puedes consumirlos pero de vez en cuando y no en cantidades grandes. comé mucha verdura,si es cruda, mejor: ofrece muchos minerales y vitaminas, aporta las calorías necesarias y sacia.toma mucha agua,tambien come carne.
 antes de comer, conviene tomar un jugo de naranja, limón o pomelo, o, en su defecto, un caramelo ácido. está comprobado que disminuye la ansiedad y, por consiguiente, el hambre voraz.
 tomar 30 minutos para comer,al menos 30 minutos para comer y se debe masticar cada bocado al menos 15 segundos concentrándose en su sabor. de esta forma el cerebro se dará cuenta de que el estómago está lleno. si se come a gran velocidad, el cerebro no podrá percibir la saciedad y, por ello, se tenderá a comer de más.las comidas a evitar son: los postres, las pizzas, las harinas, pues aumentan las calorías que sólo se necesitan cuando haces mucho ejercicio. si aveces te da hambre lo ideal sería que tengas siempre "snacks" dietéticos o bajos en calorías y que los comas de merienda (siempre a una misma hora) para que tu cuerpo siempre tenga algo en el estómago. tambien cuando tengas hambre, comas fruta, toma agua tambien cuando tengas hambre,tambien puedes comer gelatina, siempre y cuando sea light, resulta que puedes comerte hasta 5 litros de gelatina y no te pasa nada, al contrario, la gelatina es buena para la salud del cabello y las uñas. si quieres puedes hacer ejercicios aeróbicos como correr, bicicleta,sube y baja escaleras,saltar a la cuerda, camina etc. Hola,
  
Estando embarazada y por el interés de su futuro bebé sería mejor que, por el momento, renunciara a ese tipo de productos. 
  
Por otra parte, no se sabe qué interacciones podrían tener (que afecten su propia salud) con la densidad de hormonas que en este período circulan en su organismo en beneficio del desarrollo correcto de su bebé. 
  
Después de dar a luz pida nueva cita. te recomiendo comiences un tratamiento con omega-3 de grado farmaceutico con altas concentraciones de dha en suplementos, existe uno que se llama efacor, te ayudara mucho, ademas te recomiendo un producto llamado vibe, te ayudara mucho en tu problema, te lo aseguro, puedes ver mas informacion en la pagina de salud y calidad de vida

http://www.google.com.mx/search?q=salud+y+calidad+de+vida+vibe&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t Debe alimentar a su recién nacido entre 8 y 12 veces por día desde su nacimiento hasta el primer mes de vida. Si tiene la impresión de que está amamantando a su bebé con más frecuencia de lo que se alimenta a un bebé con preparados para lactantes, tiene razón. ¿Por qué? Porque la leche materna se digiere más fácilmente que los preparados para lactantes. Esto significa que pasa por el sistema digestivo del bebé más rápido y hace que el bebé tenga hambre con mayor frecuencia.   

  

Al amamantar al bebé con frecuencia, se estimula la producción de leche durante las primeras semanas. Al llegar a los 2 a 3 meses de vida, el bebé que se alimenta con leche materna probablemente necesite comer entre 6 y 8 veces por día.   

  

Una vez que su producción de leche se haya regularizado, amamante a su bebé cuando éste tenga hambre, lo que suele ocurrir cada 1 ó 4 horas. A medida que pase el tiempo, la frecuencia con la que amamante al bebé será menor: algunos bebés necesitarán ser amamantados cada hora y media, mientras que otros podrán comer cada 2 ó 3 horas. Es posible que su bebé se alimente cada hora para después dormir durante 4 ó 5 horas (¡si tiene suerte!). Y en ciertas ocasiones tendrá que despertar al bebé para amamantarlo.