¿cómo curar el dolor del nervio ciático o lumbago agudo?
tensiflex
el dolor de la columna lumbar con ciática, es producido por la compresión de un nervio por estructuras óseas en la columna, generando dolor intenso y limitación funcional en el miembro inferior afectado. se debe administrar hielo en la zona afectada. se pueden administrar medicamentos recetados o de venta libre para aliviar la ciática como los anti-inflamatorios no esteroides (tales como el ibuprofeno, el naproxeno ) y los relajantes musculares como el metocarbamol. si el dolor es muy intenso se utilizan opioides como el tramadol. consultar al médico para ordenar el tratamiento.
maneras de curar la tortícolis:
•enfríese. un paquete de hielo o hielo envuelto en una toalla es buena elección cuando comienza a sentirse la rigidez ya que reduce la inflamación.
 •caliéntese. después de que el hielo haya reducido cualquier inflamación presente, el calor será un magnífico calmante, trátese con un cojín calefactor o una ducha de agua caliente.
 •use una fricción calorífera. emplee los ungüentos que se venden sin fórmula médica ya que tienen efectos calmantes.
 •tome aspirina o ibuprofeno. estos antiinflamatorios que se venden sin fórmula médica ayudan a reducir el dolor y la inflamación. tome dos pastillas tres veces al día.
 •siéntese en una silla firme. puesto que la espina dorsal incluye los huesos en la base del cráneo, el sentarse en una silla que no le proporcione buen soporte para su espalda y cuello aumentará las posibilidades de empeorar sus problemas de cuello y puede traer otros problemas nuevos.
 •use una toalla. enrolle una toalla y colóquela en la base de su espalda cuando esté sentado; alineará mejor su columna vertebral y le dará apoyo adicional.
 •tómese un descanso. así como sus pies necesitan descansar si usted está constantemente de pie, el cuello también debe descansar si usted está sentado todo el tiempo. su cabeza pesa alrededor de 3.5 kilos, lo cual es mucho para el cuello si no recibe buena ayuda del resto del cuerpo. así pues levántese y camine un poco.
 •levante la frente. mantenga su cabeza a nivel pero meta la barbilla. también evite bajar su cabeza todo el tiempo cuando trabaje ante un escritorio o esté leyendo, esto impedirá que se esfuercen los músculos de la nuca.
 •el ojo a nivel del monitor. si trabaja todo el día frente a una pantalla, resulta conveniente colocarla al nivel de la vista. si tiene que estar dirigiendo la vista hacia arriba y hacia abajo hora tras hora puede torcerse el cuello.
 •prefiera no usar tanto el teléfono. si usted habla mucho por teléfono, especialmente mientras trata de escribir, pondrá su cuello en una posición incómoda lo que ocasionará rigidez y dolor.
 •levante las cosas con cuidado. es muy fácil olvidar que hay una manera correcta y una incorrecta para levantar objetos pesados. la manera correcta es doblar las rodillas y mantener erecta la espalda mientras coloca el objeto entre sus pies. los que deben estar tan separados como sus propios hombros. luego levante el objeto, manteniéndolo lo más próximo posible a su cuerpo.
 •duerma sobre un colchón firme. muchos problemas de cuello, se inician, y empeoran, con los malos hábitos de dormir.
 •no luche contra su almohada. sencillamente hágala a un lado. mucha gente con dolor de cuello siente mejora con el sólo hecho de dormir horizontalmente sin almohada.
 •adquiera un almohada cervical. estas almohadas, dan el debido soporte al cuello.
 •no duerma boca abajo. esta posición no es mala sólo para su espalda también para su cuello.
 •duerma como un bebé. en otras palabras duerma en posición fetal: de costado, con las rodillas elevadas hacia el pecho.
 •envuélvase. cuando hace frío y hay humedad en el ambiente es aconsejable que cubra su cuello.
 •relájese. el solo hecho de estar tenso puede endurecer los músculos del cuello y ocasionarle dolor. si está sometido a mucha presión o siente demasiada tensión, le será útil aprender algunas técnicas de relajamiento, como la meditación o la relajación progresiva.

♠ Hola como te fue con esos dolores has tenido solución? Hola,
  
Un dolor tan agudo como el que explicas me parece más bien que has debido hacer un mal gesto. Espera a ver cómo evolucionas y si persisten las molestias consulta con el Traumatólogo. 
  
Saludos! estimada lamento muchío tan desafortunada experiencia y la la entiendo perfectamente, pero le tengo una buena notica, todo proceso inflamatorio y de discomfort debe desaparecer máximo en un par de semanas puede mejorar utilizando ibuprofeno cada 8 horas por 3-5 días, siempre y cuando no aparezcan rojeces o aumento de la temperatura local, en cuyo caso deberá acudir a su médico tratante para que la re- evalué. atentamente: dra mariela barroso un mes para que este bien curado ;)


https://es.answers.yahoo.com/question/index?qid=20200124015036aae9s7i Hola, vuelve a que te valore tu médico por si hubiera un problema de tensión muscular+ stress en las cervicales, entra en mi sitio web( hay traductor) léete las etiquetas de cervicálgia( 2º post), consejos importantes( muy importantes) y stress( ponte calor seco 10', hazme la respiración por el pecho+ la parte del baño para relajar la musculatura y si puedes gel de árnica para descontracturar),por último busca la etiqueta de ciática en embarazadas- la mujer del suelo- ya que explico un estiramiento global de toda la cadena posterior muscular de la espalda para sacar tensión muscular, hazlo suave, verás que no es fácil.
  
1 saludo y acuerdate de ir a tu médico, si se confirma que es debido a las cervicales me vuelves a escribir en el foro de trauma y te pasaré una tabla de ejercicios. le recomieno natación o tai chi. soy medico, primero hay que identificar la causa del dolor, puede ser por infeccion si hay fiebre y orina muy seguido, con urgencia y dolor a la miccion. 
puede ser un calculo renal si comienza el dolor y aumenta de intensidad hasta hacerse insoportable.

para ambos dolores lo ideal es que haya mucha ingesta de agua. segundo no dar remedios casero, tercero un analgesico muy bueno se llama plidan compuesto, (pargeverina que es un antiespasmodico y clonixinato de lisina analgesico). se puede tomar dos tabletas cada 8 horas. pero lo ideal seria examinarlo. 
saludos. la grenetina, es grenetina, me refiero a que la receta que te dan y sabe horrible , funciona mejor si comes gelatinas de sabores,

pero lo que realmente ayuda , es el ajo. si machaca un diente y frota tus uñas, dejalas una hora y le pones chile, esto para que no te las comas, ahi esta un problema serio, para que quieres que crescan rapido. el problema es tu habito por morderlas.

es lo mejor, la combinación de ajo y gelatina..y no morder las uñas..

el remedio es ponerte cinta blanca con chile enrollado sobre las uñas, mientras piensas en dejar de pensar en morderlas, piensa en todos los problemas que tienes por no poner un alto.

si no puedes mejorar , yo te recomiendo ir a una terapia, no lo tomes a mal. te ayuda el saber que es un problema reflejo. es decir que el verdadero problema a tus nervios está latente desde hace mucho tiempo y no le das solución.

acude a tu medico. es muy saludable estar bién... Hola¡
  
Podría haber lesionado algún nervio en la zona y con eso el dolor ser neuropático... acuda a su ginecólogo para que revise la zona y ver si acaso hay alguna razón orgánica que explique dichas molestias.
  
Saludos¡