[خانوما وزن بچتون هفته ۳۶ چقدر بود؟ 
امروز رفتم ۲۵۰۰ بود😭😭😭😭😭 
خانوما بگین برا وزن گیری چیکار کنم؟ تا دو هفته چقدر میشه وزنش؟](https://gahvare.net/questions/5f4fe2666746f/%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%DA%86%D8%AA%D9%88%D9%86-%D9%87%D9%81%D8%AA%D9%87-%DB%B3%DB%B6-%DA%86%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B2-%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%85-%DB%B2%DB%B5%DB%B0%DB%B0-%D8%A8%D9%88%D8%AF-%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%A8%DA%AF%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D8%A7-%D9%88%D8%B2%D9%86-%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%DA%86)
هر هفته فکرکنم ۲۰۰ گرم اضافه میکنه
سلام و روز شما بخیر \n\nبرای کاهش وزن میبایست رژیم غذایی داشته باشید و فعالیت بدنی مناسبی رو شروع کنید \nبرای شروع میتونید به کلینیک مراجعه بفرمائید\nشریعتی | بالاتر از حسینیه ارشاد | ابتدای خیابان قبا | پلاک ۶ | طبقه پنجم\n\n📞روزهای تماس: روزهای زوج از ساعت ۱۴:۳۰ الی ۱۸ عصر\n📞 ۰۲۱-۲۶۶۴۴۵۸۴\n\n یا در صورتی که در تهران حضور ندارید از طریق لینک زیر برای دریافت برنامه های غذایی و تمرینی اقدام نمایید\nhttp://bit.ly/2kffpev سلام عزیز

مواردی که گفتی نشاندهنده پایین بودن آمادگی دستگاه قلب و عروق شماست

در هفته حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش کن وبعد از ۳ ماه مجددا اندازه گیریها رو برای من بفرست <p>ابتدا باید پاپ اسمیر گرفت و نوع ویروس مشخص شود درضن وزنتان را هم کم کنید و یا حداقل اضافه نکنید</p> سلام

باید کاهش وزن داشته باشید و رژیم بگیرید

به متخصص تغذیه مراجعه کنید با سلام با توجه به سن دخترتان و اين افزايشوزن زيادي در سن پايين حتما به همكاراي غدد مراجعه كنيد اول علل چاقي بررسي شود و دركنار ان هم از نظر همكاراي تغذيه در مورد رژيم غذايي و ورزش غافل نشويد. با سلام  

طبق نظر بیبی سنتر آمریکا  

این درد برای بسیاری از خانم ها در دوران بارداری ایجاد می شود که مربوط به تغییرات بدن و استخوان ها و عضلات است و همچنین ممکن است بخاطر جابجایی جنین  هم ایجاد شود که معمولا طبیعی است و اگر پزشک شما صلاح بداند برای شما سونوگرافی تجویز خواهد کرد. این درد در برخی خانم ها از زایمان دوم به بعد که توانایی فیزیکی کمتری دارند بیشتر می شود و در برخی هم از همان زایمان اول وجود دارد  

اما باید به اندازه کافی آب بنوشید و همچنین استراحت کافی داشته باشید و از انجام فعالیت ها و ورزش های سنگین بپرهیزید. یکی دیگر از کارهایی که می توانید انجام دهید این است که شکم خود را به چادری نخی ببندید تا از فشاری که به عضلات و استخوان ها وارد می شود بکاهید. همچنین برخی از کیسه آب گرم (ولرم ) استفاده می کنند به خصوص در زمستان که به کاهش درد کمک می کند. سلام و عرض ادب  
شما نیاز به کاهش وزن ،رژیم غذایی کم نمک و رژیم غذایی سرشار از لبنیات کم چرب و سبزیجات، ورزش منظم روزانه و همچنین افزایش نوع و دوز داروهای فشار خون دارید سلام و عرض ادب

در اکثر موارد علتی مشخص نمی شود و کسی که یک بار این مشکل را داشته اند بیشتر در معرض تکرار آن است

پیشنهاد می کنم مقالات زیر را مطالعه بفرمایید اگر سوالی بود پاسخگو هستم.

[دانستنیهای اکوی قلب جنین برای مادران](https://drbitarafan.com/373/%d8%af%d8%a7%d9%86%d8%b3%d8%aa%d9%86%db%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a7%da%a9%d9%88%db%8c-%d9%82%d9%84%d8%a8-%d8%ac%d9%86%db%8c%d9%86-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%a7%d8%af%d8%b1%d8%a7%d9%86/) 

[شنیدن صدای قلب جنین در چند هفتگی است؟](https://drbitarafan.com/465/%d8%b4%d9%86%db%8c%d8%af%d9%86-%d8%b5%d8%af%d8%a7%db%8c-%d9%82%d9%84%d8%a8-%d8%ac%d9%86%db%8c%d9%86-%d8%af%d8%b1-%da%86%d9%86%d8%af-%d9%87%d9%81%d8%aa%da%af%db%8c-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%9f/) 

[علت نشنیدن صدای قلب جنین چیست؟](https://drbitarafan.com/428/%d9%86%d8%b4%d9%86%db%8c%d8%af%d9%86-%d8%b5%d8%af%d8%a7%db%8c-%d9%82%d9%84%d8%a8-%d8%ac%d9%86%db%8c%d9%86/) سلام و عرض ادب. جراحی چاقی را در نظر داشته باشید و همچنین از کانکور ۵ میلی گرم روزانه دو بار استفاده کنید. مصرف سیگار را نیز ترک بفرمایید اگر بیش از دوبار در هفته فشار بالا میره, باید دارو تنظیم یا تعویض بشه

پتاسیم خون رو هر سه ماه اندازه گیری کن عزیز