es necesario ir con un déportologo para realizar ejercicios?
tengo 13 años y se me hace complicado ir con un déportologo,a mi me gusta hacer ejercicio porque es donde sacó mis energias 
sin información adicional
lo ideal antes de realizar una rutina de ejercicios es visitar al deportólogo, sin embargo las recomendaciones generales son:
- realizar rutinas de ejercicio de 30 a 60 minutos, durante 5 días a la semana sin llegar a agotarse
- ridratarse durante la práctica
- realizar estiramiento al principio y al final de la rutina.
espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud estaremos atentos, no olvides calificarnos
ps yo pienso exactamente lo mismo que tu...no todos somos iguales y no todos tenemos las mismas capacidades, no se si ya intentaste hablar con tu maestro...dile que te pomga a practicar otros deportes algo en lo que tu sientas que eres mejor. talvez puedas legar a un acuerdo con el nose nada pierdes con intentarlo..mucha suerte y echale ganas no dejes que el se salga con la suya y demuestrale que no es por que tu no quieras si no porque realmente no puedes!!! cuidate ejercicio. mi vieja hace crossfit y no tiene casi nada desde que empezo a hacer pectorales tiene el busto mas levantado y grande, pero parece eso, la realidad es porque ha ganado musculatura y estan firmes. solo haz ejercicio lagartijas y pesitas nada tan loco como crossfit con que lo hagas como rutina sera suficiente. es como cuando tenemos flacides en los brazos por mas que peses menos de lo debido siempre van a ser flaciditos si no hacemos ejercicio.saludos no lo se. pero si no haces nada de deporte se te atrofian los músculos y puede que tengas problemas de corazón en teoría y hablando de una manera muy general, debes hacer media hora de ejercicios cardiovasculares al día para mantenerte saludable y conservar tu peso. si haces mas tiempo que eso es probable que comiences a perder peso asi que yo creo que no es necesario.
no le hagas caso a la señora, envidiosa por que ella no puede hacer ni 10 minutos :p Te paso unas notas mías, para ahorrar espacio, ya que muchos chicos pregunta por lo mismo, esto que te sugiero, es en general para todos, como digo en la nota, no hay ejercicio ni dieta a la distancia, eso no sirve de nada, por que cada persona, es única por físico, salud, metabolismo, y otros detalles personales, pero puede haber opiniones diversas, esa es la que sugiero siempre. Sds. yo estoy llendo a correr 8km cada tercer dia y me meto a cuanta carrera pueda no he bajado mucho de peso pero mi autoestima a subido, te lo recomiendo. la clave está en saber adecuar las cargas correctamente. de entrada decir que un niño no tolera bien las cargas anaeróbicas lácticas, por lo que todo lo que sea sufrimiento e ir al máximo será un error. 

a partir de los 16 años se puede hacer una introducción al trabajo del gimnasio, más que todo para que se empiece a aprender a hacer correctamente los movimientos de musculación y familiarizarse con el medio. una vez que el crecimiento está terminado y la testosterona en niveles establecidos es el momento de empezar a hacer pesas. hola!
yo te recomiendo ir a un psicólogo, que tratará tu estado mental, es el más importante y que tienes dañado debido a las burlas y demás. el psicólogo te ayudará a poner metas pequeñas en tu día a día. busca que te de un tratamiento por pequeños objetivos conseguidos :)

una vez que trates los pensamientos y reacciones de tu cabeza, y tu mente esta sana, lo demás viene solo :)
ponte pequeñas metas, por ejemplo, ir al gimnasio 2 veces por semana durante un mes, luego 3 veces a la semana, y así :) hasta aumentar y que el gym se convierta en un habito.

a parte luego tendrás que ir a un nutricionista para que te de una dieta exacta a tu edad y peso que desees bajar, esto y el gimnasio y psicólogo te va a venir de maravilla :d
bajaras de peso lo que desees hasta sentirte a gusto con tu cuerpo.

arriba ese animo! :d no todo está perdido. solución hay para todo!

un abrazo, cuídate mucho!! No se ve bien la foto, para esto debes ir al uròlogo. Yo lo tengo igual de lado tengo 12 años