que es bueno para el cabello?
hola , tengo el cabello muy maltratado y se me cae mucho ke sera bueno para ke no se me caiga y mantenerlo sano
come mucha gelatina, ayuda a la cabellera. te puedes poner una mascarilla de aguacate para que te de un brillo espectacular en caso de que esté reseco y si tu cuero cabelludo en graso puedes ponerte una mascarilla de jitomate, con cuidado de que no te valla a caer en los ojos. tambien está la mascarila de huevo que le dá proteina al cabello y le brinda un brillo especial.
si se te caé el cabello evita los acondicionadores que además de adelgazar el cabello, dañan la raiz, haciendo que esta se debilite y que se caiga mucho cabello, no te enjuagues el cabello con agua caliente, pues te habre los poros, enjuagala con agua lo mas fria que puedas para que se haga más dificil la caida por poros dilatados.
no rasques el cuero cabelludo con las uñas, solofrota con las yemas de yus dedos, el resto del cabello no lo talles, le bastara con el agua que pase por el, no talles las puntas, y veras como mejora tu cabellera.
la caída de pelo tiene múltiples causas como hipotirodismo, deficiencias nutricionales, cambios hormonales, entre otras. debe consultar de manera presencial para evaluar la causa y dar tratamiento. Hola,
  
Esto es un mito...la masturbación no provoca la caída del pelo. Tampoco es excesivo que se te caifan unos cuantos pelos al día. Hasta 100 se considera normal. 
  
Quizás son tus mismos nervios o tu alimentación. Revisa este enlace
  
[Caída de cabello: diferentes tipos](https://salud.ccm.net/faq/3492-caida-de-cabello-diferentes-tipos)
  
En cuanto a la masturbación todos los excesos son malos...porque puede llegar a transformarse en algo compulsivo y eso no te beneficiará. 
  
Te recomendaría que hicieras deporte o ejercico físico y actividades en grupo con otras personas de tu edad. 
  
Saludos. efectivamente si hay pelo grasoso es mejor usar el acondicionador de medios a puntas. use un champú adecuado para pelo grasoso. la velocidad de crecimiento del cabello puede ser influenciada por distintas moléculas dentro del proceso fisiológico del mismo como la prostaglandinas, factores de crecimiento epidérmicos o vasculares, factores similares a la insulina, entre otros; sin embargo, la influencia externa a este nivel es algo limitada y de la amplia variedad de productos en el mercado, no todos cuentan con un adecuado respaldo científico. mantener una dieta balanceada, la realización periódica de actividad física y evitar el cigarrillo y el exceso de alcohol contribuyen al crecimiento del cabello al prevenir los daños en la microvasculatura que limitan su crecimiento y vitalidad. para aumentar el volumen de cabello en casos de alopecia o calvicie, sí existen lociones con medicamentos vasodilatadores como el minoxidil que estimulan el crecimiento de folículos inactivos. el uso de ciertas vitaminas y micronutrientes pueden afectar en la percepción de crecimiento y calidad del cabello. si se asiste a un control con dermatología o medicina estética se podrá indicar un producto apropiado para ello. el efluvio telógeno es una forma de pérdida de cabello difusa, que no genera cicatrices y que se presenta como una pérdida transitoria o crónica del cabello. una amplia variedad de factores se han relacionado con la aparición del efluvio telógeno. los ejemplos incluyen cirugía mayor, enfermedad grave, parto, desnutrición proteica o calórica, drogas y angustia emocional grave. en algunos casos, la causa no está clara. 
las personas con efluvio telógeno relacionado con un insulto persistente deben eliminar la causa o tratarla cuando sea posible. por ejemplo, se puede implementar un tratamiento para una enfermedad asociada o deficiencia dietética. si se sospecha efluvio telógeno inducido por fármacos, el fármaco sospechoso debe interrumpirse durante al menos tres meses para determinar si la pérdida de cabello mejorará la terapia. adicionalmente si se detecta una pérdida de hierro, debe darse suplencia, ya que esto mejora la caída del cabello. 
espero haber aclarado tu duda y gracias por consultarnos. es normal, el cambio del color del cabello está influido por factores genéticos y medioambientales, generalmente no están asociados con alguna enfermedad sino que hace parte normal del proceso de envejecimiento, es posible que en algunas personas por su configuración genética estás aparezcan más o menos rápido, pero los cambios que has estado presentando no son anormales por lo cual puedes estar tranquilo. 
espero te haya sido útil la información, en caso de alguna inquietud adicional no dudes en escribirnos. ¡no olvides calificarnos! no es normal que se produzca abundante caida de pelo despues del parto. caida de pelo junto con otros transtornos como piel seca, estreñimiento, cambios en su estado de animo, somnolencia pueden indicar alteraciones de la tiroides por lo que es recomendable consultar a su medico. lo más importante es gustarnos a nosotros mismos y se entiende que quieras darle gusto a él pero siempre debes ser tú, tu prioridad.la pregunta es algo difícil pues depende de cada mujer, no todas luce bien con el cabello corto y depende del corte. un estilo pixie se ve precioso, elegante pero a la vez cool, moderno pero no estrafalario (ridículo), pero insisto, depende de cada persona, es como una camisa ajustada no se le verá igual a un hombre delgado o quizá musculoso que a un gordo. el cabello largo es más sobrio y por eso también me agrada, es como una hoja en blanco, a partir de tener el cabello largo y un corte sencillo pueden hacerse un cambio radical. así que como dije antes, es difícil responder cortamente, lo que sí sé es que no hay nada como las mujeres. no existe ningún medicamento o suplemento con este fin. lo mejor que se puede hacer es mantener una dieta balanceada, saludable, respetando los horarios de las comidas y establecer un horario de sueño, durante 6 a 7 horas al día que se cumpla todos los días a la misma hora para favorecer el descanso. la mejor manera de vencer la flojera es generar hábitos de vida saludables, alimentarse mínimo 6 veces al día (incluir en la dieta frutas y verduras) y realizar actividad física de manera rutinaria. así puede sentirse con mucha más energía.