hola...puedo tomar en ayunas cloruro de magnesio y la levotiroxina y desayunar media hora más tarde??
sin información adicional
no, idealmente deberías tomar la levotiroxina sola, en ayunas, con agua, sin tomar otra cosa al tiempo, y esperar mínimo unos 45 minutos para poder tomar o consumir cualquier tipo de alimento, bebida o medicamento adicional, esto para asegurar la acción del medicamento y que la levotiroxina no se desactive y funcione correctamente, por eso lo recomendado es tomar siempre primero la levotiroxina para que luego tus exámenes de sangre no salgan alterados por una mala toma de este medicamento. 
espero haber resuelto tu inquietud, si tienes otras preguntas no dudes en escribirnos.
a la mañana es mejor, desayuna antes y con una hora o 40 minutos alcanza Siento haber tardado, pero he tenido que hacer ciertas indagaciones para poder contestarte de manera contrastada y correcta.   
En general ningún médico admite el uso de Malarone (atovacuona+proguanil) en la prevención de la Malaria en mujeres embarazadas. No hay referencias en la bibliografía en las que se diga que es necesario hacer una cuarentena una vez concluido el tratamiento, pero por supuesto no deberías quedarte embarazada mientras lo tomas, y para evitar problemas deberías evitarlo también durante unas tres semanas después de la última toma.   
El Lariam*(mefloquina)también està contraindicado en profilaxis de malaria en embarazadas, y debe evitarse el embarazo durante 3 meses después de la última toma.  
El tratamiento que he visto más aceptado es el Resochin (cloroquina), donde no hay resistencias a este fármaco y la cloroquina y el proguanil combinados donde si que hay resistencias. Si tomases este último tratamiento, cloroquina+proguanil, deberías tomar suplementos de ácido fólico (5mg/diarios) tanto si estás embarazada como si piensas que vas a quedarte, o simplemente no vas a tomar precauciones.  
El Proderma, Doxiclat, entre otros (Doxiciclina) también están contraindicados en el embarazo y deben tomarse precaciones para no quedarse embarazada durante una semana después del tratamiento.  
A grandes rasgos aquí tienes la información que he recopilado, pero si queréis más información solo tenéis que pedirlo.  
El * significa que no se comercializa en España. El proguanil solo o combinado con cloroquina tampoco existe como especialidad en España.  
Mi recomendación: toma precauciones para no quedarte embarazada, toma el tratamiento normal para la profilaxis de la malaria, o sea el malarone y los repelentes de mosquitos, y sigue teniendo precauciones para no quedarte embarazada durante al menos un ciclo entero después del tratamiento.  
Si estás embarazada: no viajes a zonas endémicas de malaria. Creo que lo que preguntas es cuál seria la cantidad diaria necesaria para tomar de cualquier compuesto. Ya que todos los componentes son necesarios en nuestra dieta, cada uno cumple su función y no es aconsejable restringir su ingesta, aunque eso si, en su debida proporción.

Mira en este enlace mas información útil para lo que buscas:

[Tabla de nutrientes necesarios](https://paradescargareportegra.wordpress.com/2012/03/05/53)

Suerte. se realiza en cuatro días. tiene el doble o más de las necesidades de proteínas. por eso, no es para cualquier organismo. es importante que tomes el doble de líquido, no menos de tres litros. puedes comer gelatina diet y agua entre comidas.

día 1

desayuno:
dos tajadas de jamón cocido y 2 de queso tipo sandwich, 1 taza de gelatina diet, infusión sin azúcar.
almuerzo:
1 medallón de carne magra a la plancha con ensalada de hojas verdes, aderezada con limón.
merienda:
1 yogurt diet y 1 taza de gelatina diet.
cena:
2 filetes de pescado al vapor con zapallitos también al vapor.

día 2

desayuno:
2 ó 3 tajadas de pan integral y queso bajo en calorías. infusiones y gelatina diet.
almuerzo:
1/4 de pollo grillé sin piel, 1 tomate partido al medio con orégano. 
merienda:
1 yogurt diet y 1 taza de gelatina diet.
cena:
3 rebanadas de carne fría con ensalada de pepinos con limón.

día 3

desayuno :
1 rebanada de queso magro con 1 taza de gelatina diet. infusiones.
almuerzo:
1 lata de atún al agua. ensalada de hojas verdes con limón.
merienda:
1 vaso de leche descremado y 1 taza de gelatina diet. infusiones.
cena:
1 suprema de pollo a la plancha (con mucho limón). coliflor al vapor.

día 4

desayuno:
2 rebanadas finas de jamón cocido y dos de queso. gelatina diet. infusiones.
almuerzo:
3 rebanadas finas de carne desgrasada. lechuga y tomate, preparada con limón.
merienda:
1 yogurt diet y gelatina diet.
cena:
langostinos o pescado cocido al vapor. espinaca al vapor con limón.

salu2 luna creo q si tomas pastillas aunque adelgazan si las dejas de tomar te subes de peso de nuevo xq no tomas agua caliente ojo no tibia en ayudas todas las mañanas es un poco lento pero tbm ayuda a bajar de peso y sin pagar x pastillas o tbm puedes remojar linaza mira coloca un poco de linaza en un embase ponle agua q le cubra dos dedos aprox agua fria dejas remojar en la noxe al dia sgte va haber un likido como gomina y eso lo mezclas con yogur y te lo tomas en ayuna tbm es muy weno ademas la linaza tiene muxa propiedades hola querida, no hay inconveniente en hacerte los dos tratamientos es mas obtendrás buenos resultados pero si es recomendable que pase un tiempo entre ellos de 15 dias un saludo La caseina es una proteína de liberación lenta, es decirte¡ los aminoácidos que la componen pasan lentamente a la sangre a lo largos del diap (tarda en digerirse alrededor de 8 horas).   

Al contrario el suero de leche que se digiere en 45 minutos aproximadamente.   

  

Si quieres construir masa muscular sera mejor que tomes la caseina en el desayuno o en el almuerzo para que tengas un constante suministro de aminoácidos a lo largo del día, y el suero de leche inmediatamente después del entrenamiento para evitar el catabolismo muscular (destrucción de tejido muscular) y reparar cuánto antes el desgaste.   

  

Si entrenas por las tardes-noches este método que te explicó sería el más conveniente para ti, también procura descansar todo lo que puedas y sigue una abundante alimentacion sana.   

  

Las dos proteínas son buenas, sólo hay que saber cuando usarlas ya que no son iguales.   

  

Te deseo éxito en tus entrenamientos. Animo campeón. hola jesús, mezclar amilopectina + beta-alanina es una magnífica idea para tomar a modo de batido pre-entreno. sobre otro tipo de carbohidrato, este tal vez sea el más eficiente. asimismo, otra opción para añadir a dicho batido y complementarlo sería citrulina malato No sabes hasta que punto te comprendo... es que a mí me ocurre exactamente lo mismo...¿será la desgracia que nos toca a la mayoría de las mujeres?... jajaja. Pero no te preocupes, mujer, para tu edad y con los datos de peso y edad que me proporcionas, y aún por encima estás bien de salud; ¿Qué más se puede pedir?... SI ERES UNA GUAPETONAAA!. De todas formas, TE FELICITO... ESTÁ MUY BIEN ESO DE QUE SIGAS PREOCUPÁNDOTE POR TU CUERPO Y TU SALUD.  
Yo te recomendaría que tomases flan hecho con sacarina, una pera, sandía, piña natural, una cucharadita de miel (altamente beneficiosa para la salud, pero solo una cucharadita, eh!, ya que de lo contrario podrías aumentar las calorías consumidas a lo largo del día); también podrías optar por un yogur natural endulzado con sacarina y una cucharadita de lecitina de soja( muy sana para el organismo y que además da un sabor como algo avellanado o almendrado), o la gelatina como tú muy bien dices. ¿Y sabes también algo que me funciona muy bien a mí?: Masticar un chicle sin azúcar después de las comidas. Puede parecerte una tontería, pero a mí me sienta de maravilla, meryd porque a la vez que saboreo algo dulce, al mismo tiempo con solo cinco minutos que lo mastico, no sé, es como si contribuyese a disminuir la ansiedad de comerme algo, ¿no sé si me entiendes?... quizás te parezca absurdo... pero a mí me funciona ¿qué pierdes por intentarlo?.  
Existen también productos en los herbolarios tales como galletas de fibra y uvas pasas (dulces y muy sanas), chocolates con fructosa y sin glucosa (la fructosa es el azúcar de las frutas) ...  
Pero recuerda, cielo, lo más importante es que varíes cada día de alimento... NO COMAS MÁS DE DOS DÍAS SEGUIDOS EL MISMO POSTRE!. Por lo demás... USA TU IMAGINACIÓN... ya verás como a ti sola se te ocurren diversos platos poco calóricos, sanos y dulces que puedes introducir en tu dieta.  
Bueno, cielo, espero que por lo menos te haya servido un poquito de ayuda, cielo, con eso ya me conformo.  
Ha sido un placer haber contestado a tu pregunta.  
Un biquiño.  
Xiana. Dame hasta mañana al mediodía que hago un par de llamadas y te contesto, ¿vale?