¿descalzos o con zapatos?
los zapatos son causantes de muchos problemas para los pies,lo mejor sería que nos olvidáramos de ellos y caminemos al natural,es más sano y saludable,hagan la prueba y lo disfrutarán como yo.
miguel. el calzado se creó por una razón: es necesario proteger los pies de las inclemencias del ambiente.
por los pies entran algunas enfermedades feitas también.
yo también adoro estar descalza, y lo hago comúnmente en mi casa, pero no ando todo el día sin calzado.
ahora bien, los zapatos solo son causantes de problemas en los pies cuando por falsa vanidad en atención de la moda no se sabe escoger correctamente el zapato adecuado.
existen gran variedad de zapatos: abiertos, cerrados... de diferentes materiales, y la moda no siempre es sana para el cuerpo. lo mejor, es poner en practica el sentido común y elegir bien.
linnett
malo como tal no es a menos que estés en un clima frío o estés enfermo. no es conveniente dormir con ellas puestas ya que los pies necesitan airearse y no tener presiones como las dadas por los cauchos de las mismas, lo cual podría causar problemas de circulación. es necesario saber un poco mas sobre el tipo de dolor que presenta, con que actividades aumenta, si es después de la actividad física o después jornadas largas de estar de pie. inicialmente evite a actividad física, evite subir o bajar muchas escaleras, puede utilizar paños de agua caliente, uso de cremas calientes. si a pesar del reposo y las medidas locales continua con dolor es necesario consultar a su médico para poder hacer un examen físico adecuado. al contrario, caminar es una buena manera de mantenerse saludable y ayuda a aumentar la masa muscular; sin embargo, además de este tipo de ejercicio para aumentar la masa muscular es recomendable que aumente la ingesta de calorías diarias consumiendo mas calorías de las que gasta, evitar saltarse comidas y realizar meriendas, puede aumentar el consumo de proteínas como pescado, pollo, carne, pavo, leche, huevos, consumir grasas saludables como frutos secos, aceite de oliva, aguacate y haciendo ejercicios regulares que ejerciten los músculos para lograr el crecimiento. espero que esta información le haya sido útil, si tiene otra inquietud no dude en consultarnos. engordar por si sola no, a menos que la dieta que lleve durante el viaje sea muy desordenada. dependiendo del cambio de clima puede presentar edema en los pies. debes saber que esto puede deberse a numerosas causas como: 
fibromialgias,  contractura muscular,  daño nervioso,  el ejercicio excesivo, alteración en la circulación.  ansiedad, estrés.  
para evitar los calambres o hormigueos, te puedo recomendar:
-no estar mucho tiempo de pie, o sentada con las piernas cruzadas. -estira los músculos de las pantorrillas regularmente durante el día y varias veces antes de irte a dormir. -rota los tobillos haciendo movimientos circulares y mueve los dedos de los pies cuando estés sentada. -camina todos los días, a no ser que tu médico te haya aconsejado no hacer ejercicio. -mantente hidratada durante el día tomando líquidos en abundancia. -date un baño caliente antes de dormir para relajar los músculos. 
es recomendable que consultes con tu medico para que te valore, descarte la causa y le indique tratamiento medico especifico.
espero haber sido útil. si tienes alguna inquietud, pregúntala por este medio. no olvides calificarnos. gracias por consultarnos. el dolor persistente a nivel de la planta de los pies puede corresponder a un defecto del arco plantar, como el pie plano. se espera que este incremente posterior a la actividad y -por ende- puede ser superior al final del día. asista a valoración con ortopedia infantil para revisión y determinación de conductas adicionales, como el uso de plantillas. Te paso unas notas mías, para ahorrar espacio, ya que muchos chicos pregunta por lo mismo, esto que te sugiero, es en general para todos, como digo en la nota, no hay ejercicio ni dieta a la distancia, eso no sirve de nada, por que cada persona, es única por físico, salud, metabolismo, y otros detalles personales, pero puede haber opiniones diversas, esa es la que sugiero siempre. Sds. por favor tenga en cuenta lo siguiente: eventualmente puede haber clicks en rodilla y cadera, sin que esto signifique que padece alguna enfermedad de estas articulaciones. no es normal que haya dolor en las articulaciones después de hacer ejercicio, a menos que haya trauma (golpes o impactos fuertes) sin embargo puede haber dolor referido desde los músculos de las piernas y la pelvis. todos los ejercicios que impliquen impacto (trotar, correr, escalar, saltar, zumba, crossfit, trx) eventualmente y con el paso de muchos años (más de 20 a 30 años) van a terminar desgastando la articulación. esto le pasa a todos los seres humanos. ejercicios como natación, bicicleta estática, yoga no desgastan la articulación tanto como los ejercicios de impacto, y junto con una alimentación balanceada contribuyen a bajar de peso. espero haber sido de ayuda, por favor no olvide calificar esta respuesta. en caso de tener más inquietudes no dude en escribirnos. se pueden usar medicamentos para mejorar ese tipo de cosas, pero deben ser prescritos por tu médico en consulta externa.
acude a valoración con tu medico, comenta la situación y el te hará de seguro la prescripción que necesitas para mejorar las cosas.
es recomendable de todas formas hacer una revisión general de salud, para ver que tipo de factores orgánicos pueden estar asociado a ello.
espero haber sido de ayuda con tu pregunta, a través de mi orientación.
seguiremos atentos a resolver tus dudas en salud. elija siempre un diseño de bota apropiado para su lugar de trabajo. si trabajas cerca de la electricidad, por ejemplo, querrás unas que puedan resistir choques eléctricos repentinos. por otro lado, si estás cerca de mucha agua, las opciones a prueba de agua podrían ser mejores.

ninguna bota puede funcionar en todas partes por igual, y algunas situaciones funcionarían con ciertos tipos de botas. no se puede predecir todo, pero aún así se puede intentar elegir con antelación los tipos de botas adecuados para la situación.

cada bota es diferente, y algunas son más adecuadas para diferentes condiciones que otras. siempre elige algo sensato, hay muchas opciones para elegir, así que es fácil buscar una combinación de características que te resulten cómodas.