necesito eliminar toxinas de mi cuerpo?
en donde se suda mas? en un baño sauna? o en un vapor?
las toxinas del cuerpo no solamente se expulsan por medio del vapor, las puedes expulsar por medio de ciertos alimentos, una muy buena forma de expulsarlas es tomando jugos de frutas, durante un día, sin comer nada de sólidos, el jugo de piña te ayuda mucho, junto con el té de hierbabuena. el jugo de papaya es magnífico.
pero si decides por el vapor, el ruso es el mejor. no te recomiendo que vayas al vapor y tomes los jugos, decide siempre por una sola cosa. o tomas los jugos o vas al vapor.
le recomieno natación o tai chi. son muchas las razones que pueden influir en las características de sudoración. entre las más frecuentes estan:

-obesidad.
-genética.
-infecciones.
-desordenes hormonales.
-efecto adverso de fármacos, alcohol o drogas.

entre otras. lo más adecuado es que un médico establezca si se trata de hiperhidrosis, aplicando la hdss (hyperhidrosis disease severity scale), de manera tal de establecer si es patológica la situación o no. muchos de estos casos tienen un alto componente social por lo que lo más adecuado es en un inicio dar manejo a la ansiedad/estrés para luego proceder a otros pasos. es poco lo que puedes hacer sola para controlar esta situación más alla de bajar de peso, en caso de tener sobrepeso, y buscar controlar cualquier estado de ansiedad que pases.

espero te resulte útil. no olvides calificarnos. la sudoración se produce principalmente por cambios hormonales que se presentan en el periodo de la pubertad. cuando se produce en exceso, lo más recomendable es que consulte a dermatología para que se haga una valoración completa y se determine cuál es el mejor tratamiento. para que relajes la angustia: cómo te dicen vas a sanidad exterior,porque deberás vacunarse (alguna obligatoria,otras valoras tú). por otro lado en julio es época de lluvia, así que habrá mosquitos. lo mejor es prevenir y al amanecer,atardecer y... lo mas recomendable es que no la prepares en casa y utilices soluciones preparadas de venta libre. para los sintomas de la rinofaringitis aguda (resfriado común), enfermedad causada normalmente por virus, se suele recomendar manejo sintomático con analgesicos y lavados nasales a necesidad con solucion salina al 0.9% (de venta libre en las farmacias), por su efecto en barrer el moco y su efecto en las mucosa nasal. se ha demostrado que las preparaciones caseras con agua y sal, en muchas ocasiones no llegan a las medidas indicadas por lo que no se suelen recomendar. si se tiene mucha sudoración se debe tener algo llamado hiperhidrosis, eso generalmente se produce porque las glándulas sudoríparas del cuerpo se estimulan de forma exagerada en varias partes del organismo, especialmente axilas, tórax, ingle, palmas de manos y plantas de pies, puede tener origen endocrino, dermatológico o incluso genético en algunos casos. Hola doctora necesito de su ayuda de la noche a la mañana me salio una bola arriba de la vagina por fuera en la.vulva...me duele mucho hasta para sentarme si me toco se siente muy dura y la piel de afuera esta muy reseca...tengo mucho fluido blanco muy cremoso y sin olor que sale de la vagina..hace tres dias me tubo que llegar mi periodo pero no hasta ahora nada...tengo dolor en el vientre como si ya me fuera bajar y hace una semana tube relaciones con mi pareja no se si tenga que ver ..... la eliminación de gases se da por el estímulo del peristaltismo (movimiento) de los órganos del sistema gástrico, en este caso el esófago. este movimiento se estimula con la ingestión normal de alimentos o líquidos. no se recomienda el consumo de goma de mascar dado que aumenta la ingestión de aire o gas.si los síntomas persisten o empeoran se recomienda consultar al médico para toma de exámenes y estudio de otras causas como reflujo gastroesofágico, entre otras. enjuagues con agua sal, retirarlos con copitos de algodón humedecidos en agua oxigenada y estar haciendo gárgaras frecuentes con agua con vinagre blanco. no es peligroso. Pues mira ami me funciono un liquido creado en casa (casero) mira juntas vinagre del que sea, carbonato, un poco de limón, le echas fabuloso para que no huela mal eso lo riegas y si quieres lavar solo le echas un poco de jabón liquido