¿por que nos da dolores de cabeza frecuentes?
hola.
yo sufro de terribles dolores de cabeza seguido algunos son tan fuertes que me he llegado a poner de malas otros que muevo tantito la cabeza y me dan unas pusadas horribles que hasta me he llegado a marear. que puedo hacer? o.o
hola, muchas veces nuestro cuerpo no esta bien nutrido y por eso debes consumir los alimentos nutricionales de omnilife, son excelentes.
te invito a que visite mi blog y cualquier cosa me contactes.
cuidatuvidahoy.blogspot.com
para determinar qué puede estar causando tu dolor de cabeza es importante conocer en qué parte de tu cabeza se localiza, cómo es la duración y las características del dolor.
el dolor de cabeza lo pueden generar múltiples causas desde una deshidratación, un ayuno prolongado o una situación estresante.
por lo que te recomiendo que asistas al médico para que seas valorada y así determinar cuál es la causa de tu dolor de cabeza y cuál podría ser el tratamiento. 
en el caso de que presentaste dos menstruaciones en un mes, es importante conocer si estás planificando con algo y si está situación es repetitiva.
esto también lo puede valorar tu médico durante la cita médica.
en caso de presentar alteración del estado de conciencia, perdida de movilidad o sensibilidad facial o corporal, que hables enredado, perdida del equilibrio debes asistir a urgencias.
espero que mi respuesta aclare tus dudas y te invito a que me califiques y que sigas en contacto con nosotros. el dolor de cabeza que presentas puede ser de dos tipos: migraña o cefalea tensional por estrés o por malas posiciones de los músculos del cuello durante el día o durante el sueño. 

hay algunas medidas que te pueden ayudar para disminuir la frecuencia de estos dolores de cabeza: 
- evitar comidas muy abundantes y grandes períodos de abstinencia sin comer
- mantener un adecuado patrón de sueño y horas de dormir, que esto es individual en cada persona. no excederte en trasnocho, ni en horas de sueño
- realización de ejercicio normal, no extenuante
- relajación muscular y una vida tranquila

en caso de continuar estos episodios de dolor, encontrarte con la tensión alta, iniciar con vómito, sensación de alguna parte del cuerpo dormida, deberás consultar de inmediato a urgencias. es importante que mantengas midiendo frecuentemente tu tensión arterial. espero haberte colaborado y gracias por consultarnos. es posible que se trate de una cefalea tensional, este tipo de dolores de cabeza son detonados por el estrés, la tensión, el mal descanso o insomnio. se caracteriza por una presión generalizada alrededor de la cabeza que genera además tensión en el cuello, la cara y el cuero cabelludo. el dolor, aunque suele estar extendido en la frente, puede concentrarse también en un solo lado o extenderse a las sienes y generar la sensación de molestias o pinchazos. para lo cual puede tomar analgésicos, mantener reposo y de presentar otros síntomas como náuseas, vómitos o alteraciones de la visión consulte con su medico.
﻿espero haber sido útil. si tienes alguna duda, pregúntala por este medio. no olvides calificarnos. gracias por consultarnos. nuestra mente es demasiado fuerte y tiene la capacidad de cambiar algunas cosas de nuestro cuerpo según su estado de ánimo. en este caso particularmente cuando tú te sientes mal, el cerebro envía esta señal al resto de tu cuerpo, lo cual puede desencadenar molestias, dolores y patologías, esto no es algo científicamente comprobado, pero sí se ha visto una mayor relación de dolores y molestias en pacientes que tienen problemas emocionales comparados con los pacientes que se sienten mejor. 
espero haberte ayudado y es tarea tanto si tienes más dudas para poder orientarte. hay diferentes tipos de dolor de cabeza. los 2 tipos más comunes son: ●dolores de cabeza por tensión: los dolores de cabeza por tensión causan presión o tensión en ambos lados de la cabeza.●dolores de cabeza por migraña : los dolores de cabeza por migraña a menudo comienzan leves y luego empeoran. a menudo afectan solo 1 lado de la cabeza. pueden causar náuseas o vómitos, o hacerte sensible a la luz y al sonido. algunos desencadenantes comunes del dolor de cabeza y que puedes evitar incluyen:●estrés●saltarse comidas o comer muy poco●tener poca o demasiada cafeína.●dormir demasiado o muy poco●beber alcohol●ciertas bebidas o alimentos, como el vino tinto, el queso añejo y los perros calientes hay muchos medicamentos que pueden aliviar el dolor de los dolores de cabeza. puede intentar tomar acetaminofén, ibuprofeno o naproxeno. hay medicamentos recetados que también pueden ayudar. el medicamento adecuado para usted dependerá de qué tipo de dolores de cabeza tiene, con qué frecuencia los recibe y qué tan graves son. si tiene dolores de cabeza con frecuencia, trabaje con su médico para encontrar un tratamiento que le ayude. no intente controlar los frecuentes dolores de cabeza por su cuenta con analgésicos sin receta. tomar medicamentos para el dolor sin receta con demasiada frecuencia en realidad puede causar más dolores de cabeza más adelante.  espero haberte orientado y gracias por consultarnos. con bastante frecuencia este tipo de dolores a tu edad son por:dormir malposición inadecuadaesfuerzos mal realizadosestrés
es ideal que si el dolor es muy fuerte solicites una cita prioritaria para que te den el manejo médico oportuno con relajantes musculares y antiinflamatorios. es importante que una vez controlado el cuadro clínico, es ideal que trates de buscar unas buenas almohadas o una cama en caso de que identifiques que estás durmiendo mal, que corrijas tu postura durante el día ( evalúa si tu sitio de trabajo tiene las medidas pertinentes en salud ocupacional para ti, pues el dolor también puede deberse a una silla incómoda o mala posición mientras estudias), trates de andar derecho y sentarte derecho durante el día, controlar muy bien tus movimientos, estirar si vas a realizar ejercicio y evitar situaciones de estrés. si aún así, persiste el dolor ya es necesaria una evaluación con medicina general, ortopedia o neurocirugía para que te colaboren con el estudio de la patología y manejo de tu condición.
gracias por consultar y no olvides calificarnos. es normal que tu cabeza duela cuando tienes golpes con un martillo, debido al trauma generado por este golpe, es aconsejable que evites golpear tu cabeza con cualquier elemento, ya que estos golpes podrían generarte lesiones importantes como por ejemplo heridas que requieran suturas, fracturas de cráneo o sangrados internos secundarios al golpe, por ello debes evitar a toda costa estos golpes, si trabajas en un sitio donde sea frecuente el uso de martillos es aconsejable que utilices cascos de protección.  debes tener en cuenta que si presentas perdida del estado de conciencia, mareo, dolor de cabeza intenso, después de estos golpes, es aconsejable que acudas de manera inmediata al servicio de urgencias.  espero haberte orientado. si tienes más preguntas no dudes en escribirnos. gracias por preferirnos. una de las opciones más frecuentes, es que te encuentres cursando con una alteración visual. es decir puede corresponder a la disminución de esta ( miopía o hipermetropía), así como también a astigmatismo, entre otros. el esfuerzo visual que realizas al no poder ver bien, puede producir dolor de cabeza. por ello, te sugiero que consultes a tu médico y/u optómetra para realizar una valoración que nos permita confirmar este diagnóstico. espero haberte orietnado. si cuentas con otra pregunta, no dudes en consultarnos. por la descripción que brinda puede tratarse de una cefalea tensional o una migraña. en ocasiones la migraña puede asociarse a náuseas y mareo. por lo que podría intentar tomando analgésicos de venta libre para mejorar el dolor. 

de igual forma te recomiendo no tomar bebidas alcohólicas, cafeína, fumar o estar en ambientes ruidosos o con mucha luz. 


de todas formas, es recomendable acudir con su médico de cabecera para orientar mejor el diagnóstico para su caso en específico. el dolor ocasionado por lesiones ocupantes de espacio como los tumores suelen ser dolores que no mejoran a la analgesia o se acompañan de alguna alteración en el examen neurológico (perdida de fuerza, sensibilidad, diplopía, perdida de campo visual, alteraciones en el habla, entre otras).

signos de alarma para acudir por urgencias:
- empieza de forma súbita
- empeora rápidamente
- pierdes el conocimiento con el dolor de cabeza
- no mejora a pesar de los medicamentos
- se desencadena con esfuerzos como la tos o los cambios de postura
- se asocia a fiebre y rigidez de nuca
- visión doble
- perdida de sensibilidad o fuerza en cara o extremidades

espero la información te sea útil, si tienes alguna otra pregunta, no dudes en escribirnos. comprendo su inquietud, estos síntomas podrían estar asociados a diversas condiciones debiéndose descartar:
cefalea de origen tensional migraña infecciones del oído trastornos del aparato vestibular, es decir de la porción del oído que se encarga de controlar el equilibrio. episodios de estrés o ansiedad estados depresivos consumo de ciertos medicamentos 
de acuerdo a lo que nos comparte es muy recomendable que continúe recibiendo atención médica y psicológica, recuerde que las pérdidas representan un duelo el cual debe manejarse hasta su resolución, pues los síntomas físicos que presenta podrían estar ligados al factor emocional, por favor contacte a la brevedad con su médico de cabecera o el profesional que haya tratado su depresión y coméntele su sentir así como los malestares que padece, así mismo no dude en solicitar apoyo psicológico pues mediante esta intervención usted podrá adquirir las herramientas necesarias para identificar y controlar de una mejor manera sus síntomas.
con la finalidad de reducir los dolores de cabeza y las molestias asociadas puede intentar colocar paños fríos o compresas de hielo en la nuca, es recomendable que procure descansar alrededor de 8 horas diarias a la misma hora, recuerde que las condiciones de luz, temperatura y sonido de su habitación deben ser las apropiadas para proporcionarle un buen descanso, procure escuchar música suave y realizar ejercicios de relajación. 
espero la información resulte de utilidad, en caso necesario vuelva a contactarnos, por favor evalúenos.