Eignen sie sich zum Joggen?
Bei mir ging es nicht so gut, ich glaube da gibt es praktischere Modelle zum Joggen...
Hallo,


wenn Du dich über längere Strecken bewegen möchtest, dann wären leichte, atmungsaktive Trekkingschuhe ein Kompromiss, auch wenn sie in warmen Gebieten noch durch Sandalen etc. ergänzt werden können.


Ich bin mit meinen leichten, halbhohen Schuhen von Salomon sehr zufrieden, federleicht, kein "Schwimmbad" und auch hierzulande alltagstauglich: <http://www.salomon.com/de/segment/adventure-travel-shoes.html>


Wie gesagt, ein leichtes, halbhohes Modell nehmen.


LG Auf jeden Fall die oberen 2 kommen gut zur Geltung und in der Mitte ist eine leichte Linie zur erkennen mach weiter geh joggen um das fett über den Bauchmuskeln noch mehr zu reduzieren Hallo,


möglich ist es schon, aber du musst bedenken,
dass der Rasen sehr trocken und kurz gemäht sein muß das aber im Sommer eher nicht der fall ist wegen verbrennen des Rasens.
Sollte es aber doch sein ist es schon möglich damit auf Rasen zu spielen. Wichtig ist auch zu wissen, dass du mit diesen Schuhen nicht gerade den besten halt hast und somit das Verletzungsrisiko enorm steigt.
Die besten Schuhe für harte Rasenböden sind Noppenschuhe wie z.B. der Coppa Mundial oder ähnliche.


Ich hoffe ich konnte Dir weiter helfen und wünsch Dir viel Spaß und erfolg bei deinem Sport.


Gruß
RoleOver Gar nicht, ich ziehe sie meist direkt nach dem Lauf durch warmes [Wasser](https://www.frag-mutti.de/wasser-s258/) mit etwas Flüssigwaschmittel. Dann im Bad aufhängen und am nächsten Morgen sind sie trocken und wieder einsatzbereit. Nein, du musst kein Triathlet sein. Ein moderates Maß an Fitness ist erforderlich - wir nehmen kleine Kinder, ältere Menschen und in der Regel alle Altersgruppen. Es ist nicht wirklich eine Rollstuhl-freundliche Tour, da die Orte sehr abgelegen sind. Aber wenn Sie laufen können, ist das Black Sand Adventure in Ordnung. Einige der Aktivitäten, wenn sie nicht Ihr Ding sind, können Sie sich abmelden, und genießen Sie einfach die schöne Landschaft und entspannen Sie sich für ein bisschen. Seilspringen ist sicherlich eine sehr intensive Art sich aufzuwärmen. Allerdings ist da sicherlich nicht für alle Sportarten sinnvoll. Für Tennisspieler ist es sehr gut geeignet. Aber für Radfahrer bringt es sicherlich nicht viel, für Schwimmer, Fußballer etc auch nicht. Man könnte es zwar machen, aber viele Sportarten haben einfach andere Formen sich warm zu machen. Beim Tennis bietet es sich an, weil es sehr nah an der Beinarbeit beim Tennis ist. Ebenso wie zB beim Boxen. Mit Sicherheit nicht, jedoch sind unsere Füße dies durch das ständige Tragen von Schuhen nicht mehr gewohnt. Die meisten Schuhe verändern das Gangbild dramatisch. Der Fuß setzt durch Fersenüberhöhung und Dämpfung auf der Ferse und nicht im Vorfuß-Mittelfußbereich auf. Dabei ist das Knie oft ?verriegelt? und die Aufprallkräfte wirken sich sowohl auf Fuß, Knie, Hüfte und Rücken aus. Der Schritt wird zu lang und das Gangbild verlagert sich. Im Prinzip ist jeder Schritt wie ein kleiner Sprung, jedoch ist dies in nahezu allen herkömmlichen Schuhen überhaupt nicht möglich, was zu einer Verkümmerung vieler Muskeln im Fuß und zu einer schlechtem Körperhaltung führen kann. Barfußgehen sollte immer behutsam begonnen werden, mehrmals wöchentlich ein Spaziergang von 15 - 30 Minuten auf weichen Böden wären ein idealer Einstieg. Alle Barfußschuhe übernehmen dabei eine Schutzfunktion. Ein exzessiver Umstieg von herkömmlichen Schuhen auf Barfußschuhe wird in keinem Fall sinnvoll sein. Bitte beachten Sie dazu auch unsere Trainingstipps. Das ist schon mal nicht schlecht. Eiweiß solltest du hier genügend haben und die KH sind je nach Menge dann auch nicht zu viel. Vielleicht noch etwas mehr Salat, Obst oder Gemüse einbinden was du als eigenständigen kleinen Snack zuführen kannst. Ansonsten das harte und strukturierte Training nicht vergessen. Denn sonst bringt die beste Ernährung nichts Das was du schreibst überzeugt mich nicht. Du bist kein Muskelheini und wirst auch keiner werden. Wenn doch dann braucht es hier unfassbar viel Energie und ein tägliches Training und Ernährungsprogramm. Willst du das? Nein. Das ist viel zu aufwändig für eine Midlife Crisis, passt auch gar nicht in deinen Alltag und auch sonst nicht in den Leben, abends um 19.30 Uhr im Fitness Center in Trendklamotten mit den anderen 16jährigen Bizepscurls zu machen. Für deinen Transalp ist das obendrein noch kontraproduktiv. Die sehr wenigen hart antrainierten Muskeln, die man an deinem 100kg Körper nicht mal sieht bevor du die auf 70kg runtergehungert hast, ziehen dich runter wie Mühlsteine bei der Ausdauer.


Du dagegen bist ein super Ausdauertyp. Du musst nicht mal hart trainieren und schaffst schon die schweren Touren. Da würde ich ansetzen. Du brauchst dafür kein Fitnesscenter, du gehst raus mit dem MTB und ab gehts. Du kaufst dir coole Gadges und lädtst dir informative Apps runter, die deine Herzfrequenz messen, die Wochenbilanz zeigen und neue Wegvorschläge unterbreiten. So zeigst du den anderen beim Transalp dann das Hinterrad.


Ich hab mit 37 übrigens angefangen mit Joggen. Ein Jahr später: New York Marathon. Der Vorteil gegenüber den 16jährigen vom Bizepstraining ist nämlich; du hast die Kohle und kannst es dir leisten. Wie geil ist das denn? Richtige Skijacken sind für den Wintersport schon besser geeignet, weil sie gewöhnlich absolut wind- und wasserdicht sind, spezielle Taschen für die Ausrüstung bieten und z. B. an der Hüfte einen "Schneefang" haben. 


Gute Skijacken sind außerdem gar nicht so dick und aufgeplustert, sondern recht dünn - dadurch hat man absolute Bewegungsfreiheit - und trotzdem sehr warm. Normale Winterjacken sind sehr gut gepolstert, damit einem beim Herumstehen oder Herumgehen im Freien nicht kalt wird. Für das Skifahren sind sie aber weniger geeignet, da die Beweglichkeit doch meist recht stark eingeschränkt ist.


Wenn deine Skijacke also viele Vorteile bietet, was den Wintersport angeht, würde ich sie bevorzugen, auch wenn sie optisch nicht so gut abschneidet. Besteht kein großer Unterschied, kann man notfalls auch mal eine Winterjacke benutzen, aber die bessere Optik sollte nicht der einzige Pluspunkt der Jacke sein. ;-)


P. S. Auf Grund der einschränkten Beweglichkeit sollte man beim Wintersport nicht zu viele Schichten Kleidung anziehen. Ein warmes Unterhemd, passende Skiunterwäsche und eine winddichte und hochwertige Skijacke genügen locker, auch bei - 20°C. Bei sehr niedrigen Temperaturen ist eine Sturmhaube oder ein Gesichtsschutz fast wichtiger als eine fünfte oder sechste Lage am Oberkörper.