Bücher für Physio-Ausbildung?





Ich fange bald mit der Physiotherapie-Ausbildung an. Was für Bücher sollte ich mir da kaufen? Welche sind gut?
Der Prometheus ist ein Anatomieatlas, mit zusätzlich eingebautem Kurzlehrbuch sozusagen. Ich kann es nur empfehlen, auch wenn ich damit schon tausende Stunden am Schreibtisch verbracht habe... (Und wenn du noch 3 Monate warten möchtest, kannst sie von mir bekommen...)
Ich habe mir als Physiologie-Lehrbuch den Klinke/Pape/Silbernagel gekauft. Ist auch zu empfehlen, enthält aber super viel Text und eher weniger Grafiken. Ich denke, um die richtigen Bücher zu finden, musst du selbst ins Buchgeschäft gehen und mal mit genügend Zeit reinlesen. Dann merkst du schnell, welche Bücher dir liegen und welche nicht so.
Sag deinem Arzt, dass die Physiotherapie gut geholfen hat, er kann dir nochmal Sitzungen aufschreiben! Und du solltest dich an einen Schmerztherapeuten wenden. Wenn dir das Voltaren nicht ausreicht, muss eben was Stärkeres gefunden werden. Alles Gute! Hi,


du brauchst nicht primär Muskeltraining (das auch), sondern du mußt so schnell wie möglich deinen Fuß mobilisieren. Geh unbedingt sofort zum Physiotherapeuten!!! wie schon der Vorredner betont hat.
Und der Physiotherapeut sollte eine *Manuelle Therapie* Ausbildung haben. Das große Problem beim Mobilisieren lange ruhiggestellter Füße ist, daß die Gelenke der kleinen Fußwurzelknochen blockieren und da kannst du nicht dagegen an trainieren, das muß jemand lösen. Und die Zeit arbeitet gegen dich! Hol dir ein Rezept und lass dich beim Arzt keinesfalls abwimmeln, von wegen wird schon oder so!
Good Luck! Hallo,  

das Beste ist, wenn du dich in einem Fitnessstudio anmeldest. Dort kannst du so viel Muskeltraining machen wie du willst. Bei der Ernährung ist es wichtig, dass du genug Energie zuführst, aber vor allem Proteine und weniger Fett. Also eignen sich Milchprodukte, Ei, Fisch, helles Fleisch und viele Gemüse mit pflanzlichen Proteinen.


Viel Erfolg bei deinem Projekt! Frage das deinen Trainer, der sagt dir ganz genau, was für Boxhandschuhe dort, wo du trainierst, für Anfänger am geeignetsten sind. Vermutlich werden im Club auch Boxhandschuhe zum Verkauf angeboten.


Kaufst du dir vorher schon Kram, kann es sein, dass du etwas kaufst, was dort nicht erlaubt ist oder was nicht geeignet ist. Deshalb: **Niemals Ausrüstung kaufen, wenn man noch gar nicht mit dem Training angefangen hat . Immer erst den Trainer fragen.** @wernilein, almmichel: Sicherlich kann man mit einem wachen Augen und ein bisschen Vorsicht vielem aus dem Weg gehen, aber leider ist es so, dass dies eben nicht immer klappt. Je nachdem wo man wohnt, wie lange man abends weg ist, wie sehr man ein "Opfer"-Typ ist, kommt man früher oder später in eine Situation die eben mit Deeskalation nicht lösbar ist.


Das ist dann der Moment wo es praktisch ist zu wissen wie man sich seiner Haut erwehren kann oder ein paar Sekunden gut macht um das Weite zu suchen.


@maaars: Wenn du Straßenkampf meinst, solltest du weniger bei den Sportarten suchen als bei Kampfkünsten. Kampfsportarten sind gut um sich zu raufen, Straßenkampf meint aber meistens eher aus einer unglücklich Situation entkommen. Anders als im Sport gehts auf der Straße leider meistens erst los wenn einer am Boden liegt.


Daher wäre es eben auch sinnvoll ein System zu lernen, wo es nicht durch Regeln untersagt ist natürliche Schwachstellen anzugreifen sondern eher zentrales Element des Systems ist. Daher scheiden die meisten Kampfsportarten aus. Interessant sind Systeme wie zum Beispiel: Krav Maga, Jet Kun Do, Hapkido, u.U. WT, Jiu Jitsu. Das fällt mir gerad spontan ein. Man muss dazu allerdings sagen, dass es auch stark vom Meister/Sifu/Trainer abhängt, wie realitätstauglich die KK im Alltag ist.


Generell würde ich dir aber raten, dass du einfach Mal ein wenig in deiner Umgebung guckst welche Systeme/Schulen existieren und dann Reih um Probetraining machst. Meist wirst du selbst schon dabei einige Unterschiede feststellen wie hart das Training läuft, wie die höherrangigen Schüler drauf sind, etc.
Am Ende musst du entscheiden was dir am besten gefällt und was dir am besten einsetzbar vorkommt. Aller Anfang ist schwer, aber in 1-2 Jahren wirst du sicherlich schon einen ganz guten Überblick haben was geht und was nicht! Ein Sport, der konkret gegen Rückenschmerzen hilft, ist Krafttraining. Du musst deine Lendenwirbel trainieren. Das ist meist auch der Grund für dieses zusammengesunkene Sitzen, das im Büroalltag nicht unüblich ist. Manche Firmen bieten da so extra Therapien für an. Ich finde ja, eine hauseigene Massagestation sollte in den meisten Unternehmen eingeführt werden. Das wäre doch mal was! :) 
  

  
Wovon ich auch noch viel Gutes gehört habe, ist Ismakogie. Das ist eine besondere Form der Rückentherapie. 
  

  
Wenn alles nichts hilft, musst du vielleicht mal so Steharbeitsplätze ansprechen, das entlastet den Rücken auch immer wieder. 
  

  
Stell dir doch auch einen Timer, der jede Stunde klingelt, dann bewegst du dich einfach mal 5 Minuten. 
  

  
Liebe Grüße! Ich fand das Buch <http://www.amazon.de/HTML-mit-CSS-XHTML-Kopf/dp/3897214539/> sehr anschaulich und auch unterhaltsam geschrieben. Auf jeden Fall Anfänger geeignet.  

Eine VHS Kurs halte ich dafür nicht für so sinnvoll. Einfach weil es so schwierig nicht ist, dass man da ständig jemanden zum nachfragen bräuchte. Ich kann dir KFZMmechatroniker nur wärmstens empfehlen, ich habs selber gemacht und hatte einen riesen Spaß mit.


Etwas Mathe Grundkenntnisse braucht man schon, man kommt damit aber auch gut durch.


Natürlich wollen die auch mal ne Federrate oder sowas berechnen,wenn man sonst etwas zuhört kommt man auch durch ohne das zu können...


Wichtiger ist ein hohes Tehnisches Verständnis und man muss logisch denken können.


Etwas handwerkliches Geschick ist auch wichtig!


Zudem empfehle ich dir alle 3,5 Lehrjahre zu machen auch wenn du ggf das erste überspringen könntest, mach es bitte nicht.


Im ersten Jahr lernt man so viele Basics das alles aufzuholen ist echt schwer! Zum Anfang empfehle ich dir eine nutzerfreundliche Variante, einen Kalligraphiefüllfederhalter patronenbestückt, mit auswechselbaren Federn (drei Strichstärken sollten reichen). Da kannst du dich voll auf das Erlernen der Linienführung konzentrieren und musst dich nicht auch noch damit beschäftigen, immer die richtige Menge Tinte an der Feder zu haben. 


Es gibt Lernbücher zu Kalligraphie. Heutzutage kann man aber so viel aus dem Netz laden und online anschauen, dass da genug Beispiele zu finden sind.


Lege dich nicht auf eine Schriftart fest, experimentiere und probiere. Du wirst schon merken, was dir liegt und was nicht.


An das Papier stelle - zumindest in der Anfangslernphase - keine Anforderungen. Banales 80g-Papier holzfrei tut es.


Allerdings musst du dir Linien ziehen. So dreigeteilte Linien wie in den Grundschulschreibheften sollten es sein. Nur halt deutlich größer. 


 


Viel Erfolg! Hier auf dieser Seite kannst du dazu was nachlesen


http://www.laubach-cie.de/altersversorgung/englische/clericalmedical/clericalmedical.php