Jak vyrobit měsíčkovou mastičku?



Zdravím, hledám marně zde v archívu a recept jsem nenalezla. Na netu je receptů hodně, ale mě zajímají zkušenosti.

Včera byl u nás babinec a ze 6 účastníků vznikly 3 recepty. Já jí dělám z vepřového sádla napůl s kokosovým olejem, tuk jen zahřeji, vložím okvětní lístky měsíčku, uložím v chladnu na týden. Během týdne několikrát rozehřejí a opět nechám ztuhnout, nakonec přepasíruji a uchovávám v lednici, klidně rok. Někdo lístky přímo restuje v sádle, jiný používá i nasekanou nať, někdo vaří 1,5 - 5 hodin ve vodní lázni atd.

 Jak jí děláte vy? Propolis ani včelí vosk nemám. Děkuji.
Ty měsíčkové okvětní lístky musí být suché, zbavené vody. Pak se teprve macerují v olejové lázni .Nechávám v pokojové teplotě i několik týdnů. Olej z lékárny, není potravinářsky upraven. Ale někdy i kokosový.
[**Vánoční mušle**](/rada/12993941-vanocni-musle.html)


Recepty našich babiček jsou vždy výborné. Každý si z dětství pamatuje, jak uzobával cukroví u babičky… [**Rostlinami batikovaná vejce**](/rada/181638-rostlinami-batikovana-vejce.html)


Krásně zdobená vejce získáme, když na ně otiskneme různé rostlinky. Připravíme si vajíčka. Pokud je budeme… [**Jak na kvásek, droždí i kvasnice**](/rada/12993932-jak-na-kvasek-drozdi-i-kvasnice.html)


Zaručené vykynutí těsta docílíte, pokud dodržíte několik zásad. Mějte čerstvé kvasinky. Nejste-li si… Ano, máte pravdu v tom, že kalorie, které obsahuje například vepřové sádlo, nejsou srovnatelné s tím, kolik kalorií obsahuje jedno kilo tukové tkáně u člověka.


Vepřové sádlo má 8 791 kalorií (kcal) na jedno kilo váhy (tj. 37 534 kilojoulů). Nejedná se ale o živou tkáň. Naopak prošlo tepelnou úpravou a obsahuje podstatně méně vody. O tom, kolik kalorií spotřebujte na spálení jednoho kila tukové tkáně u člověka, to tedy nic neříká.


Množství kalorií v tukové tkáni, se ale dá poměrně jednoduše odvodit. Tuková tkáň obsahuje 85-87% samotného tuku. Dále je zde asi 10 – 15% vody a 2 – 3% bílkovin. Pokud budeme počítat průměrnou hodnotu, pak nám vyjde, **že jedno kilo tuku (tukové tkáně) představuje u člověka cca 7700 kalorií (kcal)**, tedy 32 440 kJ.


Pokud vám jde ale o to, kolik kalorií musíte spálit při cvičení, abyste zhubnula o jedno kilo váhy, pak je i tohle jen orientační údaj. Musíte brát do úvahy, že tělo nikdy nedokáže čerpat energii jen za spalování tuků. Maximum, kterého se dá při vhodné tepové frekvenci dosáhnout je cca 70% tuku na 30% sacharidů.


Také je nutné brát do úvahy, že při cvičení se tuky spalují až po nějaké době (řádově cca po 20 minutách od začátku cvičení). 


Takže pokud například půjdete na dlouhou procházku rychlou chůzí (5km za hodinu), pak budete spalovat cca 0,067 kalorie za jednu minutu na jedno kilo vaší váhy.


Pokud budete vážit např. 60 kilo, tak za hodinu to bude 241,2 kalorií. Tuky ale budete reálně spalovat jen asi 40 minut, tj. asi 160 kalorií. A jen část z toho by připadlo na tuk, zbytek by tělo čerpalo ze sacharidů. Pokud bychom počítali maximální hodnotu, tak by to bylo cca 110 kalorií z tuku za hodinu chůze.


Takže na spálení jednoho kila tělesného tuku byste potřebovala cca 70 hodin chození (2 hodiny denně).


Ale i tohle je dost zavádějící údaj. Nebere do úvahy i to, že po skončení fyzické aktivity spotřebováváte více kalorií. Při pravidelném pohybu se mění i množství svalové hmoty apod.


Tj. nedá se jednoduše říct, že stačí každý den spálit 500 kalorií navíc (nebo sníst o 500 kalorií méně), abyste zhubnula o 0,5 kila za týden (resp. 2 kila za měsíc). Hubnutí není takto jednoduchá matematika. [**Vyrábíme píšťalku z vrbového proutku**](/rada/182183-vyrabime-pistalku-z-vrboveho-proutku.html)


Otloukaná jarní píšťalka je nejjednodušší hudební nástroj, který můžeme z vrby nebo z bezu vyrobit. Na… zdravím pepo, díky za dotaz :). jde to přesně tak jak říkáte a navíc ten výsledek je super :). nanést glazuru a pak vosk je ideálka! Pokud máte možnost "sklidit" ty maličké, asi tak pětadvacet, až třicet centimetrů dlouhé, tak neváhejte. Jsou výborné!! Mně je nosí jeden soused, který kolem toho pole jezdí ráno do práce. Jsou to "bejby" kukuřičky a na grilu, nebo v páře, nebo nakrájené a smíchané s jinou zeleninou je to luxusní jídlo. Krájejí se celé, i s tím stonkem uprostřed! Jen se z nich sloupnou listy. Nevylupují se semena jako u těch starých, velkých. Já mám sklep, tak je dávám neoloupané tam a vydrží čerstvé hodně dlouho. Tedy pokud je nesním. Také jsem je nakrájela na špalíky, dodila na minutu do vroucí osolené vody a pak scedila, nechala vychladnout a mrazila si je. Nemají chybu. Takové nikdy nekoupíte. Absolutně doporučuji. dobrý večer, určitě, k revitalise potřebujete leštičku, bez ní v podstatě pasty nemáte jak využít. zdravím dane, určitě nejlepší jsou stabilní teploty a ideálně tma. vosky se dají kloudně nanášet zhruba do 8 - 10 stupňů, proto je ideální teplota někde nad tím. [**Barborky**](/rada/176871-barborky.html)


4. prosince, na svátek svaté Barbory, si lidé nosí domů nařezané třešňové větvičky. Použít lze i větvi…