Sehr starke Regelschmerzen! Was kann man tun?





ich habe immer ziemlich starke schmerzen bei meiner regel. meistens geht das so weit,dass ich entweder abends nicht einschlafen kann oder nachts aufwache & aufstehen muss, um mir eine wärmeflasche zu machen. 


was kann ich jedoch tun,wenn ich den tag über unterwegs bin & nicht mit einer wärmeflasche rumlaufen kann? was tut ihr bei regelschmerzen und was könnte mir helfen? (schmerztabletten helfen bei mir nicht)
Dolormin für Frauen helfen mir sehr gut... hab vorher auch andere gehabt, die mir net geholfen hatten
Hallo,
  
was sehr gut hilft, ich hab es schon selber ausprobiert, sind Umschläge mit Tonerde. Also du lässt die quellen und machst sie dann auf ein Handtuch und das um den Nacken. Das ist am Anfang ein bisschen eklig, aber du wirst merken, wenn man das da eine Stunde lässt, hat es echt überraschend gute Effekte. 
  
Du solltest dich aber auch mal an einen Schmerztherapeuten wenden, so viele Jahre unter Schmerzen hält doch kein Mensch aus! Zusammen könnt ihr dann einen individuellen Plan für dich erstellen. 
  
Gute Besserung! Hallo,
  
hast du bereits mehrere Ärzte aufgesucht? Und haben sie dir erklärt, warum sie nicht operieren? Du hast dann auf jeden Fall das Recht auf mehrere Therapieoptionen, unter anderem eine adäquate Schmerztherapie. Dieses Recht musst du einfordern! 
  
Gute Besserung! Also ich denke, wenn du einen Eisprung hättest, würdest du auch deine Regel bekommen. Deshalb empfehle ich dir, mal zum Arzt zu gehen und eine Hormonuntersuchung machen zu lassen, die sind vielleicht ein bisschen aus dem Gleichgewicht. Viel Erfolg Das klingt wie ein Ischiasleiden oder ein Bandscheibenvorfall, aber wenn in den Bildern nichts gefunden wurde... Ich finde, du solltest dich unabhängig von den Diagnoseärzten mal an einen Schmerztherapeuten wenden. Es kann auf keinen Fall sein, dass du die ganze Zeit so starke Schmerzen hast, das verschlimmert die Krankheit im Zweifelsfall nur noch. Also mach vielleicht erstmal das, dann kannst du mit etwas mehr Ruhe an die Diagnostik rangehen. Alles Gute und gute Besserung! Hallo,
  
das klingt doch gut. Ich finde, du solltest den Test machen. Sei nicht zu enttäuscht, wenn es nicht funktioniert hat, aber eine ausbleibende Regel und die Temperatur sind gute Zeichen. 
  
Ich drück die Daumen! vorübergehend mal finger weg vom pc.
eventuell helfen massagen, auch eine warme wärmeflasche, etwas salz ins wasser, dann bleibt die länger warm. hole dir aus der apotheke voltaren-salbe oder doc-gel. Ein Sport, der konkret gegen Rückenschmerzen hilft, ist Krafttraining. Du musst deine Lendenwirbel trainieren. Das ist meist auch der Grund für dieses zusammengesunkene Sitzen, das im Büroalltag nicht unüblich ist. Manche Firmen bieten da so extra Therapien für an. Ich finde ja, eine hauseigene Massagestation sollte in den meisten Unternehmen eingeführt werden. Das wäre doch mal was! :) 
  

  
Wovon ich auch noch viel Gutes gehört habe, ist Ismakogie. Das ist eine besondere Form der Rückentherapie. 
  

  
Wenn alles nichts hilft, musst du vielleicht mal so Steharbeitsplätze ansprechen, das entlastet den Rücken auch immer wieder. 
  

  
Stell dir doch auch einen Timer, der jede Stunde klingelt, dann bewegst du dich einfach mal 5 Minuten. 
  

  
Liebe Grüße! Sag deinem Arzt, dass die Physiotherapie gut geholfen hat, er kann dir nochmal Sitzungen aufschreiben! Und du solltest dich an einen Schmerztherapeuten wenden. Wenn dir das Voltaren nicht ausreicht, muss eben was Stärkeres gefunden werden. Alles Gute! Geh bitte zum Arzt so schnell wie möglich. Bis dahin Versuche zu entspannen und achte darauf, nicht zu dehydrieren. Trink also genug, stilles [Wasser](https://www.frag-mutti.de/wasser-s258/), Kamillentee, Fencheltee.  
  
Gute Besserung! Hallo,
  
der wahrscheinlichste Fall ist einfach, dass deine Scheidenhaut sehr sensibel ist und durch die Reibung leicht verletzt wird. Versuch doch mal, Gleitgel zu verwenden und schau, ob es dann besser ist. Dass du zum Arzt gehst, ist trotzdem gut, um eventuelle [Infektionen](/faq/4351-vaginale-infektionen) o.ä. auszuschließen. 
  
Gute Besserung!