Im Jahre 1976 gewann in Montreal als erster Olympiateilnehmer der Kubaner Alberto Juantorena die Läufe über ...



400 und 800 Meter? 200 und 400 Meter? 100 und 200 Meter? 110 und 200 Meter H&uuml;rden?
400 und 800 Meter
Hi,

Du hast die Formel doch schon hingeschrieben ;).

a)

v = a*t + v0

Dabei ist v0 = 0, denn er "startet" ja. Hat also keine Anfangsgeschwindigkeit.

v = 4m/s^2*8s = 32m/s = 32*3,6 km/h = 115,2 km/h

b) s = 1/2*a*t^2 = 0,5*4m/s^2*(8s)^2 = 128 m

 

Grüße Wenn du im Training 10 km in 58 min läufst, dann sollte das mit 2:10 - 2:15 beim Halbmarathon möglich sein. Vergleicht man deine 5 km und 10 km Zeiten, fällt auf, dass die 10 km Zeit deutlich langsamer ist. Du solltest dich in den nächsten Wochen auf längere ruhige Läufe konzentrieren. Einmal pro Woche wäre ein Lauf über ca. 18 km das Richtige. Ein weiterer Lauf ca. 15 km. 


Was den Lauf anbetrifft wäre ein Anfangstempo von 6:10 min/km vielleicht nicht schlecht. Nach der Hälfte kannst du dann immer noch etwas zulegen. Da ist auch vom Gefühl her angenehmer, gegen Ende andere Läufer zu überholen als selbst nach hinten durchgereicht zu werden.


Das Laufen auf Asphalt sollte eigentlich nicht zu Schmerzen führen. Wie sieht es um die Qualität deiner Laufschuhe aus? Da Du keine Angaben des Trainings und der aktuellen Zeit machst, könntest Du 2x pro Woche ein Intervalltraining machen und einmal pro Woche locker eine längere Strecke von 1000m schwimmen. wie gesagt, ohne Gewähr. 1 Tag: 5x25m volle Kanne a 3-5 Minuten Pause. Je 2 Serien a 5 Minuten Serienpause. 2.Tag Pause 3. Tag: Pyramideneinheit;50m voll, 100m Submaximal,200m Submaximal, 100m Submaximal, 50m voll, 25m voll.Pausen wie genannt, je ein Tag Pause dazwischen.Die Reihenfolge ist gedacht Montag,Mittwoch, Freitag. Mittwoch 1000m locker etc. Das Stichwort ist "running economy", also die Wirtschaftlichkeit des Laufstils. Durch Training wird diese erhöht, das findet sich beispielsweise in folgenen Papern bzw. den dort genannten Quellen


jap.physiology.org/content/86/5/1527.full


jeb.biologists.org/content/209/17/3345.short


Interessantes Feld, Forschung ausreichend vorhanden. Klares "ja", der Kalorienverbrauch sinkt, aber nicht beliebig weit ;) Das ist die US-Bezeichnung. Erst kommt immer die Weiter und dann die Länge.
In Deinem Fall ist es die deutsche Größe: 42/44 Weite, Länge halt 33 für mittel lange Beine.
Also wenn einer ca. 1,80 m groß ist, ist 33-Länger zu kurz. Der braucht 34 oder 36- er Länge. du kannst doch kein Volumen in Geschwindigkeit umrechnen! Aber mit 50 cm³ kommst du auf maximal 70 km/h. Das ist meine Erfahrung! 3 Legs sind immer 1 Set.


Bei den Sets/Legs um zu gewinnen verhält es sich so:


Qualifikation: 4 Legs


1.Runde: 3 Sets / best of 5


2.Runde: 4 Sets / best of 7


Achtelfinale: 4 Sets / best 7


Viertelfinale: 5 Sets / best of 9


Halbfinale: 6 Sets / best of 11


Finale: 7 Sets / best of 13


Lg und viel Spaß beim gucken ^^ s(t) = -4.905*t^2 + v*t + 20


**a) Mit welcher Geschwindigkeit v wird der Körper abgeschossen?**


s(7) = 0
  

-4.905*7^2 + v*7 + 20 = 0
  

v = 44069/1400 = 31.48 m/s


**b) Welche Höhe h0 über dem Erdboden erreicht er?**


v(t) = -9.81*t + 44069/1400 = 0
  

t = 44069/13734 = 3.209 s


s(44069/13734) = -4.905*(44069/13734)^2 + 44069/1400*44069/13734 + 20 = 70.50 m Gar nicht, ich ziehe sie meist direkt nach dem Lauf durch warmes [Wasser](https://www.frag-mutti.de/wasser-s258/) mit etwas Flüssigwaschmittel. Dann im Bad aufhängen und am nächsten Morgen sind sie trocken und wieder einsatzbereit. numeri