“Hvor høj er en ligusterhæk?”
En utrimmet ligusterhæk vil være mellem 400 og 500 cm høj og mellem 100 og 150 cm bred. Men som en beskåret hæk kan du holde ligusterhækken den højde og bredde, du ønsker.
Kære X,

Så vidt jeg ved, så stopper piger med at vokse, når de er ca. 17-18 år, så du har derfor et par år endnu inden, du stopper med at vokse helt.

Lige omkring første menstruation vokser man hurtigere, men derefter begynder man at vokse langsommere igen. Ifølge netdoktors hjemmeside vokser piger ca. 6-8 cm efter første menstruation. Du kan måske regne ud, hvor meget du er vokset de sidste par år, og dermed hvor meget du kan forvente at vokse de næste ca. to år.

Der findes en beregner, der kan fortælle din sluthøjde ud fra dine forældres højder. Denne beregner viser, at du ikke skal forvente at blive meget højere end du er nu. Jeg har dog været inde at aflæse på en vækstkurve for piger i alderen 0-20 år, og herunder hvordan kurven ser ud for dig, når vi går ud fra din nuværende højde og alder. Ifølge vækstkurven har du mulighed for at blive op til ca. 170 cm.

Det er lidt lavere end din drømmehøjde, og desværre kan du ikke gøre så meget for at blive højere, da det er genetisk anlagt. Det vil sige, at det er noget du har arvet fra dine forældre. Dog mener nogle, at man kan blive et par centimeter højere ved at lave nogle bestemte strækøvelser. I dagens samfund bruger vi meget tid foran computere og mobiler, hvilket giver os en dårligere kropsholdning. Så alene det at lave øvelser, der giver en rank ryg, kan gøre dig en lille smule højere, hvis altså du ikke allerede har en helt rank holdning. Du kan læse mere om øvelserne på Google.

Jeg ved, at nogle foreslår, at man kan indtage et væksthormon. Dette er dog oftest rettet mod børn, som af den ene eller anden årsag er lavere end gennemsnittet. Jeg mener ikke, at det er noget du skal forsøge dig med - det kræver samtidig også en diagnose fra lægen, og at lægen finder det nødvendigt at udskrive væksthormoner til dig. Det vil lægen sandsynligvis ikke gøre, da du rent praktisk har en fin gennemsnitshøjde nu.

Andre ting er, at højden kan påvirkes negativt af den forkerte kost og søvnmangel. Det vil sige, at det er vigtigt at få en god og sund kost, samt at få en god nats søvn. Disse to ting er med til at påvirke din vækstudvikling, og er derfor også vigtige faktorer for dine chancer for at blive lidt højere.

Selvom det nok ikke var det svar, du håbede på, håber jeg alligevel, at du fik noget af den viden, som du søgte. Jeg ønsker dig i hvert fald held og lykke med dine drømme :-)

Kærlige hilsner fra

Lotte håndfæstning hejsa

erfaringen siger at de 1. 10 ssek fungerer det fint og så er det slut.

du har dog mulighed for at prøve dig frem med homeplougs som mange har fået til at virke men som dog ikke supporteres af tdc.

mvh

jan Hej, 

Jeg er ked af at høre, at du har det så hårdt med din krop, og jeg ved at det kan være virkelig svært, hvis man føler, at ens krop ikke passer ind med det, man synes den burde. 

Jeg kan godt forstå, at det er hårdt at være høj af sin alder, og det er en udfordring jeg selv og andre jeg kender også har været igennem. Problemet er ofte, at hvis man når en vis højde i en ung alder, så er det, fordi man udvikler sig hurtigere end sine jævnaldrende. Og dette er især ofte tilfældet for piger i din alder. Drengene halter tit bagefter på flere udviklingsmæssige områder, og derfor ser man tit i de tidlige teenageår, at pigerne ser mere modne ud end drengene, fordi de ofte er højere. Det betyder dog absolut ikke, at det vil være sådan for evigt. Du er blot nået et videre stadie i din udvikling hurtigere end dem omkring dig, men i løbet af de næste par år vil de fleste af dine klassekammerater også vokse sig højere (og ligeledes få større fødder). Jeg oplevede selv, at jeg var den højeste i min klasse i flere år i folkeskolen, men da jeg nåede til 8.-9. klasse og på gymnasiet og videre, så endte jeg blot med at være på højde med mange af de andre. Og jeg mødte piger, der endda var højere end mig. 

Selvom det kan føles underligt eller træls at være en af de høje, også når man bliver ældre, så er der dog utallige fordele ved det, som både jeg selv og andre jeg kender er vilde med. Man har altid bedre udsyn til koncerter og shows, folk går ikke rundt og bliver ved med at tro, at man er 12 år gammel, selvom man egentlig er fyldt 18, og man slipper for at søge mod højhælede sko for ikke at være for lille, hvilket er en kæmpe fordel, da sådanne sko kan være skadelige, især for anklerne, knæene og endda ryggen. 

Uanset hvad, så er det en meget almindelig ting at føle sig utilfreds med sin krop i din alder, og det er oftest et biprodukt af, at kroppen drastisk er ved at udvikle sig, og man ikke længere synes, man kan genkende den. Den er i fuld sving med, og i dit tilfælde gået hurtigere frem mod, at blive en voksen kvindes krop. Jeg forsikrer dig dog om, at de fleste af dine klassekammerater og andre på din alder også mærker usikkerheder omkring deres kroppe. Du er på ingen måder alene om det.  
Noget af det bedste du, og alle andre, kan gøre her er at huske stadig at elske jer selv og jeres kroppe, selvom det måske kan føles svært. Og selvom det måske lyder totalt skørt, så vil det med tiden kunne hjælpe dig, hvis du f.eks. om aftenen, når du ligger i din seng, siger til dig selv "jeg elsker mig selv og min krop" igen og igen. På den måde vil du nemlig, især i disse år, hvor din krop kan skabe lidt udfordringer, give dig selv og din krop den omsorg og forståelse, som du fortjener. 

Jeg håber, at mit svar kan hjælpe en smule, og at du aldrig glemmer, hvor skøn og unik du er i den her verden, uanset din højde eller størrelse. Skriv endelig ind igen, hvis du får brug for det!

Med venlig hilsen,  
Marissa støjer hvordan.? Hej med dig,

Det er helt forståeligt at være usikker på et område, hvor man føler, at man er anderledes. Alle mennesker har usikkerheder, og det er absolut helt normal at have dem, selvom det, som du siger, måske ikke føles fedt. 

Det er også helt forståeligt, at du især ikke synes det er fedt lige nu, hvor du er 13 år og føler dig alene om at være så høj. Du kan dog trøste dig selv med, at det absolut ikke kommer til at vare for evigt. Du har blot en krop, der udvikler sig hurtigere end dine jævnaldrende, men allerede når du kommer i 8. og 9. klasse, så vil du nok begynde at se, hvordan de andre på din årgang, og især drengene, begynder at følge med. Jeg oplevede også selv at være den højeste i min klasse, da jeg var på din alder, men da jeg blev ældre, og især da jeg kom på gymnasiet, begyndte mange andre omkring mig at indhente mig og endda blive endnu højere. 

Det med at det kan være en udfordring at få en kæreste pga. sin højde er ofte kun en irrationel frygt. Drenge udvikler sig langsommere end piger, men fordi de er drenge, så har de alligevel gener der, i gennemsnit, får dem til at blive højere end piger. Så selvom det ikke føles sådan nu, så vil du absolut komme til at møde masser af drenge i fremtiden, som er ligeså høje eller højere end dig. 

Det kan godt være, at det er svært at tage imod eller tro på de råd eller komplimenter, du møder, når du beskriver dine frustrationer omkring din højde. Men gør dig selv den tjeneste, at hver gang du føler dig ked af det eller frustreret over det, så sig to sætninger til dig selv: 1) "Det kommer ikke til at være sådan her for evigt" og 2) "Jeg er smuk som jeg er". Selvom det måske føles underligt at sige sådan til dig selv, så er det en rigtig god måde for dig at "omprogrammere" din hjerne til at se tingene fra en lysere side og til at få det bedre med tingene, som de er nu. 

Jeg håber mit svar kan være til en smule hjælp :) Og glem aldrig, at du er smuk uanset hvad!

Med venlig hilsen,  
Marissa minut prisen er måske nok højere. et tandemspring har ingen aldersgrænse. hos skydivex har vi stor erfaring med at springe faldskærm med alle type aldre, såvel unge og ældre. dog skal du af sikkerhedsmæssige årsager veje mellem 30 - 130 kg. bræk faldskærmsudspring kan udføres fra mange forskellige højder. typisk springer man tandemspring fra 3.000 meters højde i danmark, men man kan også eksempelvis springe 6.000 meters højde. ved sådanne højder skal man bære ilt i flyvemaskinen, som man tager af inden afhoppet fra flyvemaskinen.