ist es veganern egal, dass ihre fleischersatzprodukte zumeist auf weizenbasis, dem klassischen dickmacher, bestehen ?
es muss ja nach fleisch aussehen, nach fleisch riechen, nach fleisch schmecken...
das ist für mich das kuriose an den vegetariern und veganern.
es soll nach fleisch und wurst aussehen, es soll so riechen und auch so schmecken, aber nicht von tieren stammen.

für mich ist das selbstbetrug.
wir essen wenig fleisch.
doch ich brauche auch keine surrogate an fleischfreien tage.
angenehmer riechen die dann ganz sicher nicht. Vegan ernährte Hunde riechen wohl eher nach Mangelernährung und aktiver Tierquälerei! Ich halte es für sinnvoll diese Bilder den Menschen zu zeigen. Schließlich sind sich glaube ich viel zu viele nicht dessen bewusst, was sie essen. Sie wissen vielleicht ganz tief im Inneren, dass es falsch ist, verschließen davor ihre Augen und meiden somit das Thema. Deshalb glaube ich, dass solche Bilder genau das sind, was die Menschheit benötigt. Ich schreibe hierbei aus Erfahrung, weil ich erst den Schritt zur veganen Ernährung gemacht habe, als ich mir solche Bilder angeschaut habe, auch wenn ich davor schon der Meinung war, ich wäre top informiert. Würde jeder das, was er konsumiert eigenhändig töten, oder würde sehen, wie es umgekommen ist und wie es gelebt hat, gäbe es so viel mehr Veganer /Vegetarier. 


(Bin Veganerin) bio haus  
ich habe da auch etwas als ersatz aus dem bio haus und finde es super. man schmeckt keinen unterschied. Das ist immer eine gute Möglichkeit, achte aber bitte darauf das sie im Kaltherstellungsverfahren produziert werden. Auf der Verpackung sollte das Obst und Gemüse aufgeführt sein, dann stammt es aus natürlichen Quellen. Durch die vielen Zusatzstoffe in unserer Nahrung und Umwelteinflüsse, Stress, Bewegungsmangel haben wir alle ein Defizit. Man muss es nicht übertreiben. Der Körper ist auch in der Lage, Fett zu speichern (auf jeden Fall meiner :-)) und er braucht nicht immer die idealen Kombinationen, um Vitamine und Mineralstoffe zu verwerten. 


Trotzdem würde ich dir empfehlen, eher auf Pflanzenöle zu wechseln. Ich mische beispielsweise in meine Frucht- oder Gemüsesäfte ein wenig Raps- oder Leinöl mit rein und das ist super. Man kann ja aber einfach auch einen kleinen Schluck pur nehmen. Mein Freund, der Italiener ist, macht das immer zum Morgenessen :-) Hallo maxmoritz, Ich habe im letzten Jahr sogar in der Advents und Weihnachtszeit 7 Kilo abgenommen, ich habe zwar nicht weniger gegessen, sondern auf eine gesunde Ernährung geachtet und mich nicht verführen lassen von den Leckereien auf dem Weihnachtsmarkt.


Denn die Leckereien und das Kalorienreiche Weihnachtsessen sind die Dickmacher.


Wenn du auf die Menge an Kalorien achtest wirst du nicht zunehmen ich bin schockiert wie viele hier sagen, die te soll abnehmen! was nehmt ihr euch für ein recht raus? sind die, die das geschrieben haben alles super schlank und fit? oder entsprechen den bmi?? so... Öhm - nur mal klugscheißen muß: Viskose ist keine Synthetikfaser sondern wird aus Zellstoff gemacht.  
 :ph34r: Gutemine ich mach's mal kurz:


ja, ich würde das als "dick" bezeichnen. Nimm es einfach als Realität, als eine Tatsache und niemals als Beleidigung, auch wenn man es nicht gerade gerne hört, ok?


Zum Abnehmen helfen Sportübungen allgemein nicht besonders viel. Und wenn, dann gibt es keine bestmimte oder besonders hilfreiche Übung(en), sondern es macht die Summe des Energieverbrauchs. Also einfach bewegen, wann und wo immer es geht.


Zum Abnehmen hilft am besten das altbewährte "weniger essen". Beim Weniger-Essen kommt es natürlich darauf an, dass du dann verstärkt auf die Nahrung achtest, die dein Körper braucht und welche nicht. Nicht(!) brauchen tut jeder Körper Süßkram und ein Zuviel an fetten Dingen. Pizza und frittierte Hamburger helfen dir auch nicht. So was lässt du also in Zukunft einfach bleiben oder reduzierst es erheblich. Brauchen tut jeder Körper ein ausgeglichenes Maß an Nährstoffen wie Eiweiß (das ist das gleiche wie Protein) und etwas Kohlehydrate und etwas gesunde Fette. Das findest du alles in ausgewogenem Essen, das man allgemein als gesund bezeichnet. Also so was wie Fisch, Hähnchen, Fleisch, Milch, Quark, Käse, Kartoffeln, etwas Brot, Haferflocken, Reis und dann viel Gemüse (Linsen, Erbsen, Tomaten, Brokkoli, Spinat, Zwiebeln usw. das wirst du alles kennen), Nüssen und etwas Obst. Also keine Zauberei. Fragst Du aus Kostengründen? Ich kann mir nicht vorstellen, warum man sonst über Alternativen zu Gleitgel nachdenkt, denn dieses kommt nun mal dem "Normalen" am nächsten. Man kann sozusagen "vergessen", daß man Hilfsmittel verwendet, es ist geruch- und geschmacklos... Nivea, Vaseline & Co. hingegen sind schmierig-fettig und teilweise auch nicht rückstandsfrei.


Man kann Gleitgel übrigens auch selbst herstellen :o) :http://www.tippsundtricks24.de/gesundheit/sexualitaet/rezept-gleitcreme-gleitgel-selbermachen/