Lärm/Stress





Seit einigen Tagen stelle ich ein merkwürdiges Stechen in der linken Brustseite fest. Speziell wenn ich mich Aufrege, Stress habe oder an lärm ausgesetzt bin. Mir kommt es vor als würde es sich etwas stauen und als ob ich Herzrasen so wie Aussetzer habe der Puls fühlt sich allerdings normal an. Bin auch sehr müde und versuche mich ständig zurück zu ziehen. Ich bin 31 Vater von Zwillingen 3 Jahre und sehr lebhaft meine Freundin und ältester Sohn streiten sich permanent und ich bin im Detailhandel als GF tätig. Momentan rege ich mich zu Hause nur noch auf alles ist mir zu viel und zu laut. Mir ist übel und habe Durchfall. Ich liebe meine Kinder über alles aber mir ist alles zu viel und wenn diese so laut sind reagiert mein Körper darauf mit zittern in der linken Brustseite. Was kann das sein?
Lärmempfindlichkeit ist ein bekanntes Symptom bei Magnesiummangel. Das wird u.a. gebraucht für die Reizweiterleitung der Nerven und den Bau von Adrenalin. Darum ist bei Stress schneller aufgebraucht, und Du mußt es zuführen. Dazu paßt auch das Herzrasen und das Gefühl, alles wird zuviel.


Entweder als Paranüsse (roh bei topfruits.de z.B.) oder Mandeln, oder ganz einfach bei ALDI; die Tabletten zu 375 mg wirken ganz gut, jedenfalls bei mir. Finger weg von Brausetabletten! 


Gegen den Reizdarm würde ich Milchsäurebakterien nehmen zur Herstellung einer vernünftigen Darmflora. rohes Sauerkraut hilft da gut, Molke (aber nicht zu alt und nicht über 8°C lagern). Präparate helfen aber wohl auch. Ich nehme immer das hier: <http://www.medizinfuchs.de/preisvergleich/darmflora-plus-select-kapseln-80-st-dr.-wolz-zell-gmbh-pzn-6798312.html>


Kopf hoch, es gibt Hilfe!
Nein, das kann ein Ausdruck von [Stress](https://gesundheit.ccm.net/faq/4302-welche-auswirkungen-hat-stress-auf-den-koerper) sein, aber ich denke nicht, dass es schlimm ist. Mach dir keine Sorgen und achte oder warte nicht darauf. Am besten gehen Sie mal zu einem Kardiologen, der kann auch einen Belastungstest machen und dann ganz genau schauen, was das Problem mit Ihrem Herzen ist, wenn es eins gibt. Haben Sie aber keine Angst, in Ihrem Alter ist so was sehr selten. Versuchen Sie vielleicht, regelmäßiger etwas Ausdauersport zu machen und auf keinen Fall zu rauchen, das verschlechtert die Atmung und das Herz extrem. Gute Besserung! Das muss gar nicht an dir liegen, sondern vielleicht auch an deiner Freundin. Vor lauter Aufregung (und das seid ihr vielleicht?) beginnt man schnell, zu schwitzen. Was hältst du davon, stattdessen beim Laufen deinem Arm um ihre Schultern zu legen? Ist eine gute Alternative. Viel Glück euch beiden :-) Hi, sofern Du keinen Dönerspieß zwischen die Rippen kriegen willst ( als Brezelständer umfunktioniert wirst, weil man am Spießaustritt noch für 10 Euro Brezelbn dranhängen kann). halte den Ball flach. Nimm gute Ohropax, gehe aus oder ziehe um. Einzige Alternative: die ultimate Dröhnung (mit echtem schwarzen Dröhn aus Afgh.). Lärm von Kindern ist offiziell kein Lärm mehr; zudem kräftigt sowas die Lungen. Mitfühlender Gruß Osmond <http://www.bundesrat.de/cln_171/SharedDocs/Drucksachen/2011/0101-200/128-11,templateId>=raw,property=publicationFile.pdf/128-11.pdf Ja, klingt ganz danach. Vielleicht hast du draußen oder beim Lüften zu viel kalte Luft abbekommen...nach ein paar Tagen geht das wieder weg (warmhalten und ausruhen, viel trinken).


Ich hab das zur Zeit öfter, weil ich so empfindlich auf Kälte reagiere. Kommt drauf an ob man richtig geil ist,  manchmal stöhne ich wenn es intensiv ist :) klingt eigentlich so, als hättest du alles richtig gemacht. Kann mich meinem Vorredner nur anschließen, frag deine Ärztin, die nimmt dir dann evtl Blut ab und schaut nach, was mit deinen Hormonen so los ist. Der Hormonhaushalt ändert sich immer wieder mal, vielleicht ist es aber auch nur langanhaltender Stress oder Nahrungsumstellung oder - viele andere Möglichkeiten. Kein Grund zur Besorgnis, lass deine Ärztin/ Arzt sich das mal anschauen. Hay
Das Problen, das du da angesprochen hast hatte ich auch mal.
Das ist zwar mit der Zeit vergangen aber ich habe in der Zeit als es noch da war folgendes getan: 1. Tief durchatmen
 2. Traubenzucker oder Bachblütenbonbon nehmen
 3. Eine entspannende Position einnehmen. (Oder eine Jogaübung, das heisst Dehnen oder sowas)
 4. Denk an etwas ruhiges und schönes und nicht daran, was passiert wenn du diesen test verhaust!
Ich hoffe ich konnte dir helfen uind viel glück
 *.* Das ist verdammt schwer. Meinem Mann ging es ähnlich. Er hat seine Mutter bis in den Tot begleidet, schon das hat ihn geprägt und als auch noch seine Schwester gestorben war, hatte er Totesängste. Das ging so weit, dass er bestimmte normale Begebenheiten gemieden hat, wo er gedacht hat, dass ihm etwas passieren könnte. Er hat dann nach einiger Zeit gemerkt, dass er Hilfe braucht und hat einen Neurologen auf gesucht, auch weil er zwischendurch sehr krank wurde. (Darmkrebs) und deshalb hielt die Angst jahrelang an. Ohne Medikamente, die er sich erst von einem Psychologen und dann von seinem Hausarzt verschreiben lässt, geht es immer noch nicht, weil man ihm nicht wirklich helfen kann, da er auch arbeitsmäßig ständig unter Druck steht. Wir arbeiten fast täglich 14 Stunden am Tag und werden leider nicht jünger. Frau Merkel wollte die Mittelschicht stärken, hat aber niemals etwas dazu beigetragen im Gegenteil, wenn es 2 Monate nicht so gut läuft, dann kommt die Existenzangst. Dann kann man nicht mal Geld abheben, wenn der Kontokorrent überzogen wurde. Da arbeitet man wie blöd und dann kann man nicht mal Geld abheben. Das macht auch krank.   

  

PS: In deinem Fall würde ich mit jemanden reden, Freundin, Verwandte denen du Vertrauen kannst. Ich würde an deiner Stelle auch mal mit deinem Hausarzt darüber sprechen.   

  

@aeneas: Mag sein, man kann nur aus Erfahrungen sprechen. Spezialisten sind wir nicht. Das ist richtig. :-(  
mensch du arme. es tut mir sehr leid für euch.   
allerdings solltest du dich versuchen nicht so verrückt zu machen, solange die ergebnisse noch nicht da sind.  
  
hast du dir mal die handflächen angeschaut? zieht sich eine linie über die gesamte handfläche?   
was wog sie denn bei der geburt?  
  
liebe grüsse