Mädchen fragt nach Body pics?





Hey ich brauche schnell Hilfe meine fast Freundin fragt nach Bauch Bildern und ich bin nicht gerade dünn also eher dick und ich hab gesagt dass ich eher trainiert bin was soll ich tun? Ich könnte Bilder von wo anders nehmen aber ist das eine gute Idee
Schick ihr doch ein Bild. Irgendwann würde sie die Wahrheit sowieso erfahren 😉
Es kommt immer auf den persöhnlichen Character an. Ich zum Beispiel finde gut trainierte Körper gut doch ein sixpack glaube ich ist leicht übertrieben. Die Brüste spielen da eigentlich keine große Rolle, da ich bei Frauen nicht nur auf das äußere achte... Jedoch sollte man dies für sich selbst entscheiden und wie man sich am wohlsten fühlt. Trotzdem Respekt, dass du so gut trainiert bist und die Möglichkeit für ein Sixpack hast! Hallo,
  
ich habe vor zwei Jahren eine Bauchstraffung gehabt, man sieht die Narbe zwar noch, aber sie ist sehr dünn. Ich bin sehr zufrieden, keinen Bauch mehr zu haben. Ich habe zwar auch in der Zeit wieder ein bisschen zugenommen, aber nicht am Bauch, eher an den Schenkeln. 
  
Ich wünsche dir viel Erfolg! hallo liebes.  
ich hoffe du siehst meine nachricht obwohl es ne weile her ist. ich habe ne frage ich habe vor 6 tagen auch die fettwegspritze am kinn machen lassen bin aucj relativ schlank und habe es halt trotzdem machen lassen um ne bessere gesichtskontur zu haben.. bei mir war es nicht so brennend. es hat zwar gebrannt (aber vllt wegen den einstichen? na ja es war finde ich auch nicht extrem angeschwollen bei mir ..aber merke das es immernoch mehr als vorher ist (wegen der flüssigkeit?) hoffe das das weggeht was meinst du .. hab ich es umsonst gemacht bin ich ungeduldig ? 😄 also ich hab in 2 wochen ein date. will wenigstens das es wie vorher wird:/ na jooo abwarten tee trinkin😄😘lg:kikou: Das hängt sehr viel von der Muskulatur der jeweiligen Frau ab. Natürlich können manche Frauen enger gebaut sein, als andere. Auch die Anzahl der Geburten kann dies beeinflussen. Beckenbodentraining ist sehr, sehr wichtig, um dem etwas gegenzusteuern. ich mach's mal kurz:


ja, ich würde das als "dick" bezeichnen. Nimm es einfach als Realität, als eine Tatsache und niemals als Beleidigung, auch wenn man es nicht gerade gerne hört, ok?


Zum Abnehmen helfen Sportübungen allgemein nicht besonders viel. Und wenn, dann gibt es keine bestmimte oder besonders hilfreiche Übung(en), sondern es macht die Summe des Energieverbrauchs. Also einfach bewegen, wann und wo immer es geht.


Zum Abnehmen hilft am besten das altbewährte "weniger essen". Beim Weniger-Essen kommt es natürlich darauf an, dass du dann verstärkt auf die Nahrung achtest, die dein Körper braucht und welche nicht. Nicht(!) brauchen tut jeder Körper Süßkram und ein Zuviel an fetten Dingen. Pizza und frittierte Hamburger helfen dir auch nicht. So was lässt du also in Zukunft einfach bleiben oder reduzierst es erheblich. Brauchen tut jeder Körper ein ausgeglichenes Maß an Nährstoffen wie Eiweiß (das ist das gleiche wie Protein) und etwas Kohlehydrate und etwas gesunde Fette. Das findest du alles in ausgewogenem Essen, das man allgemein als gesund bezeichnet. Also so was wie Fisch, Hähnchen, Fleisch, Milch, Quark, Käse, Kartoffeln, etwas Brot, Haferflocken, Reis und dann viel Gemüse (Linsen, Erbsen, Tomaten, Brokkoli, Spinat, Zwiebeln usw. das wirst du alles kennen), Nüssen und etwas Obst. Also keine Zauberei. Wenn du dich auf diesem Gebiet noch nicht auskennst, lass dich von deinem Freund einfach leiten. Fang ganz vorsichtig an und pass auf, dass du mit den Lippen deine Zähne bedeckst, sonst kann es ihm wehtun. Dann wird er dir sicher deutlich machen, welche Bewegungen sich gut anfühlen. Du musst aber nur das tun, was dir auch gefällt, also lass dich zu nichts drängen. Also ich glaube, ich habe eine ähnliche Figur wie du und ich hab mir eine 85B operieren lassen und bin total glücklich damit. Alle sagen, dass es sehr natürlich aussieht. Manchen ist es gar nicht aufgefallen, was mir auch recht ist, weil ich es ja für mich gemacht habe und nicht, damit plötzlich alle nur noch in meine Bluse gucken. Einen "six pack" braucht man nicht aufzubauen, den hat man von Natur aus. Allerdings sieht man ihn bei den meisten Personen nicht, weil er unter dem Bauchspeck versteckt ist. Bei entsprechend fett- und kohlenhydratarmer Ernährung kann es gekingen, den "geraden Bauchmuskel" (= sick pack)  sichtbar werden zu lassen - dies allerdings nur, wenn das Bindegewebe auf dem Bauch nicht zu dick ist. Ein spezielles Bauchmuskeltraining (Crunches, Situps) kann den Bauchmuskel nur in Grenzen förderlich beeinflussen. Keinesfalls können dazu Klimmzüge und Joggen dienen. Auf jeden Fall die oberen 2 kommen gut zur Geltung und in der Mitte ist eine leichte Linie zur erkennen mach weiter geh joggen um das fett über den Bauchmuskeln noch mehr zu reduzieren Hallo,
  
das kann man leider nicht genau sagen. Ich gehe mal davon aus, dass in einer Untersuchung etwas auffällig war. Gerade in der Leber gibt es aber häufig Zufallsbefunde, die gar keinen Krankheitswert haben, wegen derer man sich also keine Sorgen machen muss. Ich bin mir sicher, dass ihre Ärzte an der Sache dranbleiben, bis sie sicher sind, dass es nichts Schlimmes ist. Alles Gute für deine Freundin!