Inversion Method - Erfahrungen?





Hey, bestimmt kennen viele von euch die Inversion Method, wenn nicht - google ist euer Freund :D.


Ich wollte fragen, ob ihr dies getestet habt und welche Erfahrungen ihr gemacht habt? Es würde mich sehr interessieren. da ich mir, so dumm wie ich auch war, einen Kurzhaarschnitt verpasst habe und es bereue. Jap. #Storyofmylife


Und ob es mit Öl besser ist oder es ohne genau so gut geht, wie mit?


Vielen Dank im vorraus, Maral.
Im Langhaarnetzwerk gibt es einen recht großen Thread dazu. Da die meisten Mitglieder über das ganze Jahr monatlich das Haarwachstum mit der SSS-Methode messen, und somit ihr individuelles und auch jahreszeitabhängiges Durchschnittswachstum kennen, sind hier Ergebnisse etwas aussagekräftiger. Man muss bedenken, dass sich das normale, durchschnittliche Wachstum von Individuum zu Individuum deutlich unterscheiden kann und besonders im Winter häufig etwas stagnieren kann.


Bei manchen scheint die Inversion ein paar mm für den Monat mehr rauszuholen, bei manchen wird es auch ein Placeboeffekt (Messfehler) sein. 


Die Inversion stimuliert durch die Massage vermutlich etwas die Mikrozirkulation. Allerdings ist das nur ein stark limitierter Effekt, den man erreichen kann. Man holt damit ein paar mm/Monat selten etwas mehr raus - deutlich mehr jedoch nicht. Das monatliche Wachstum wird daher die angepriesenen  6 cm oder gar 4 cm niemals erreichen, weil das rein physiologisch nicht machbar ist. 


Ich selbst mache die Inversion nicht, kann aber aus eigener Erfahrung sagen, dass mein Wachstum in den warmen/heißen Sommermonaten und besonders bei Strandurlauben in mediterranen Gebieten gute 1,5cm/montl. erreichen kann, ansonsten liegt es konstant und zuverlässig bei 1cm, bei schlechten Angewohnheiten (wenig trinken) sogar darunter.


Falls man trotzdem Spaß an solchen Messungen hat: Für reproduzierbare Messungen empfiehlt sich die SSS-Messmethode. Dazu setzt man das Maßband vorne am Haaransatz an und misst über den Kopf nach hinten.
Nee, Bitte bitte mach keine Experimente , hab das selber durch , nach Laserbehandlung an Wange , wollte Heilungsprozess beschleunigen und habe mit Kamille und Teebaumöl Umschläge gemacht , nach einem Tag total grausam , noch mehr geschwollen und unmögliche Wasseransammlungen , tu jetzt wirklich nur kühlen und dann morgen vieleich ganz wenig Bepanthensalbe drauf, ich leide mit dir , aber auch das geht vorbei, Küsschen auf die Backe :blumen: In dem Fall solltet du dir eine hormonfreie Alternative überlegen. Es gibt zwar hormonelle Verhütung ohne Östrogen (Minipille, Hormonspirale), aber auch die erhöht dein Risiko z.B. auf Embolien, wenn auch nicht ganz so stark - aber dennoch ist das nicht nötig. 


Auf der sicheren Seite bist du mit Methoden wie beispielsweise Kondomen, Diaphragma, Kupferkette, Kupferspirale, Kupferball, NFP oder symptothermalen Verhütungscomputern (z.B. cyclotest myway). 


Von diesen Methoden habe ich selbst Kondome, NFP und den myway probiert und finde alle besser als die Pille. Aktuell verhüte ich mit dem myway - seit  einigen Jahren sogar - und bin sehr zufrieden. Sichere Methode, keine Nebenwirkungen! Keine Sorge, das muss man genauso lernen wie jede andere Ernährungsumstellung auch. Gerade zu den fettlöslichen Vitaminen muss man sogar ein bisschen Fett zu sich nehmen, damit sie besser verdaut werden können. Versuch doch mal, Möhren in etwas Gemüsebrühe und ein bisschen Butter zu garen, das finde ich immer sehr lecker. Dann kannst du außerdem versuchen, das Kräuterangebot für dich zu entdecken. Gut gewürztes Gemüse schmeckt sehr viel besser als in einer dicken Sahnesoße. Dazu gibt es viele Rezepte im Internet. Ich wünsch dir viel Spaß beim Ausprobieren! Man muss es nicht übertreiben. Der Körper ist auch in der Lage, Fett zu speichern (auf jeden Fall meiner :-)) und er braucht nicht immer die idealen Kombinationen, um Vitamine und Mineralstoffe zu verwerten. 


Trotzdem würde ich dir empfehlen, eher auf Pflanzenöle zu wechseln. Ich mische beispielsweise in meine Frucht- oder Gemüsesäfte ein wenig Raps- oder Leinöl mit rein und das ist super. Man kann ja aber einfach auch einen kleinen Schluck pur nehmen. Mein Freund, der Italiener ist, macht das immer zum Morgenessen :-) Hallo,
  
ich möchte es nicht ausschließen und es ist von Frau zu Frau unterschiedlich, aber ehrlich gesagt bezweifel ich erstens, dass es direkt beim ersten Mal klappt (gerade wenn du davor vielleicht die Pille genommen hast), und zweitens, dass man so schnell etwas merkt. Mach dir nicht so viel Stress, sondern nimm dir Zeit und Ruhe für dieses Projekt, es nützt nichts zu hetzen. 
  
Ich drück dir aber trotzdem die Daumen, dass es geklappt hat! Hallo Milenia! Da gibt es eigentlich keinen Unterschied, bis auf dass die einen Tabletten sind und das andere Öl halt flüssig. Bitte doch deinen Arzt darum dass er dir dass aufschreibt, da gibt es garantiert keine Probleme vorallem wenn du agumentierst das dir dass Tabletten schlucken schwer fällt. Hallöchen,
  
ich hatte auch Panikattacken seit einem Jahr, bekam Antidepressiva dagegen, ansonsten war alles normal. Eines Tages habe ich dann entschieden, auch zu einem Chiropraktiker zu gehen, der mir erklärte, dass meine Probleme darin begründet sein könnten. Meine Halswirbel waren blockiert und das behindert eine gute Blutzirkulation. Nach einer Sitzung hat sich alles zum Guten gewendet! Ich hab's ja selber nicht glauben können, aber jetzt geht es mir viel besser! Du solltest es auf jeden Fall ausprobieren. Wenn danach immer noch was übrig bleibt, hast du zumindest schon mal weniger Probleme.
  
Gute Besserung! Hast du es schon mal mit Locken-Fres-Up probiert?  
  
Aufsprühen, Haare kneten, Locken to go.  
Zumindest bei mir hält das lange an ohne zu verkleben Ich fand das Buch <http://www.amazon.de/HTML-mit-CSS-XHTML-Kopf/dp/3897214539/> sehr anschaulich und auch unterhaltsam geschrieben. Auf jeden Fall Anfänger geeignet.  

Eine VHS Kurs halte ich dafür nicht für so sinnvoll. Einfach weil es so schwierig nicht ist, dass man da ständig jemanden zum nachfragen bräuchte. @pathfinder  
  
Genau das ist auch seit vielen Jahren meine Übung, sie wirkt!  
Ich habe auch zwei Kinder bekommen, zwar nicht gestillt, aber dafür bin ich mit Körbchen E gesegnet oder auch geplagt, wie ´s Frau grade empfindet.  
Obwohl ich die Vierzig schon überschritten habe, können sich diese Rundungen echt noch sehen lassen, auch ohne [BH](https://www.frag-mutti.de/bhs-s402/).