Trinkt ihr zur Erfrischung Milch?





Also, ich mach das manchmal, wenn wir nichts anderes da haben und ich Grad nicht so Lust auf Wasser habe. Wie ist das bei euch? Trinkt ihr zur Erfrischung auch mal kühle Milch?
Ich trinke manchmal kühle Mich,wenn ich etwas zuuu scharfes gegessen habe :-)
Hallo,
  
ich könnte mir vorstellen, dass das sehr erfrischend ist und einen vor allem viel Wasser trinken lässt. Das ist sehr wichtig, wenn man Gewicht verlieren möchte. Ich glaube aber nicht, dass es ausreicht, einfach nur noch das Getränk zu trinken und dass man dann abnimmt. Dafür ist es auch viel zu aggressiv für den Magen. Ebenfalls Guten Tag: Bei dem warmen Wetter muss man Nahrung gut kühlen, weil sich Bakterien schneller entwickeln. Zudem mehr als sonst auf Hygiene achten: Hände mind. 5 x täglich mit kaltem Wasser abwaschen, denn im Fingerspitzenbereich befinden sich die meisten Bakterien. Dein Darm scheint irgendetwas schnell wieder los werden zu wollen. Das könnten Gifte sein (evtl. Toxine von Bakterien). 
Wichtig: 


1. Flüssigkeitsverlust ausgleichen durch stilles Wasser oder schwarzen Tee.
2. Etwas Krampf lösendes wie z.B. Tropfen mit Uzarawurzelextrakt.
3. Apfelpektin (Apotheke oder geriebener Apfel) bindet giftige Stoffe.
Nur bei Verlangen/Appetit: Salzstangen essen, ansonsten 1-2 Tage eher nichts essen und danach mit Weißbrot oder Haferflocken (Magnesium!) beginnen.
**Aktuell** evtl. die APotheke bitten, Krampf lösende Tropfen und Apfelpektin vorbei zu bringen. Gute Besserung und liebe Grüße. Milch und Milchprodukte sollten täglicher Bestandteil der Ernährung von Kindern und Jugendlichen sein, denn sie sind die **besten Calcium-Lieferanten**. 


Calcium ist wesentlich für den Aufbau von Knochen und Zähnen. 


**Zwischen dem zweiten und dem zehnten Lebensjahr** empfiehlt das Forschungsinstitut für Kinderernährung deshalb eine Aufnahme von **300 bis 400 ml bzw. g Milch oder Milchprodukte pro Tag**. 


100 ml Milch können dabei auch durch 15 g Schnittkäse oder 30 g Weichkäse ersetzt werden.


Mit einem großen Glas Milch und einem Joghurt oder einem Käsebrot lassen sich die Empfehlungen leicht erreichen. 


(<http://www.kinderaerzte-im-netz.de/bvkj/contentkin/show.php3?id=415&nodeid=89>)


Der hohe Calcium-Gehalt hat auch noch einen weiteren Vorteil:


Milch macht Kinder schlank 


Wer hätte das gedacht: Milch ist ein Schlankmacher. 


Noch besser: Je mehr Kinder trinken, desto mehr reduziert sie Fettleibigkeit. 


Verantwortlich dafür ist der hohe Kalziumgehalt, der die Fettverbrennung in den Zellen ankurbelt. 


(ausführlich unter: ...medizinauskunft.de/artikel/gesund/Essen*Trinken/16*02\_schlankemilch.php) hi, 

klingt nach gefriertrocknen. da ist das ziel aber das austrocknen, nicht das einfrieren. 

in dem man wasser zugibt. beispiel tütensuppe. 
wobei ‚normal‘ hier eher tolerant zu sehen ist. 
grüße 
lipi Hallo, diese sogenannten Hibiskusblüten sind meines Wissens eigentlich Malvenblüten (nur so, zur Info).  
Der Tee daraus eignet sich also auch sehr gut bei bronchitischem [Husten](https://www.frag-mutti.de/thema/husten). Einfach sehr stark ansetzen und wenn möglich ohne Zucker trinken.  
Ansonsten kann man daraus im Sommer ein sehr erfrischendes kühles Getränk machen.  
Dazu einen Kaltauszug bereiten (Also wie [Tee zubereiten](https://www.frag-mutti.de/tee-s251/), aber mit kaltem [Wasser](https://www.frag-mutti.de/wasser-s258/), und einige Stunden stehen lassen). Diesen abgießen, nach Belieben verdünnen und süßen. Das Getränk dann [im Kühlschrank](https://www.frag-mutti.de/im-kuehlschrank-s294/) aufbewahren oder [Eiswürfel](https://www.frag-mutti.de/eis-und-eiswuerfel-s210/) zugeben. Meine Kinder haben sich daraus manchmal auch "[Saft](https://www.frag-mutti.de/saft-s253/)"eis gemacht. Also in Ermangelung des Saftes. Bei Entzündung ist es eigentlich normal, dass die entsprechenden Partien warm oder sogar heiss werden. Aber wenn es nicht besser wird, würde ich nochmal gehen, ja... Gute Besserung! Das mit dem Arzt ist keine verkehrte Idee, da muss ich ihm Recht geben! Ich kenne ein "Wunderheilmittel". Ich hatte einmal das gleiche Problem. Du machst dir jeden morgen ein Glas warme Milch und machst dir ein Paar Haferflocken rein. Du lässt sie einweichen und wartest bis sie die Milch aufgesaugt haben. Dann musst du das Zeug nur noch runterbekommen. Ist nicht ganz so lecker und auch keines der tollsten Gerichte die "Mann" sich so vorstellt aber innerhalb des nächsten Tages sind die Schmerzen weg!
Viel Glück und gute Besserung! Das klappt, versprochen. Selbst Magengeschwüre die drohen zu platzen, verschwinden damit. Unfassbar aber wahr!


Liebe Grüße


Tim hallo schwarzerprinz, also ich denke auch, dass du -vorallem aber wegen der erhöhten temperatur- weitere tests beim arzt machen solltest. wegen dem rauchen, das ist immer so einfach gesagt, von nichtrauchern wenigstens ;) ich habe 10 jahre sehr viel geraucht und dann bei der schwangerschaft aufgehört und zum glück nie wieder angefangen. was ich dir sagen kann ist aber, dass mir das buch von***allen karr - endlich nichtraucher*** enorm geholfen hat, das kann ich WIRKLICH empfehlen und zweitens könnte es vielleicht mit panikattacken zusammenhängen? hattest du sowas schonmal und hast du gerade besonders viel stress im leben? beziehung? eltern, arbeit, etc.? was auch sein kann ist essen, bez. trinken! bei mir persönlich habe ich gemerkt, dass ich extrem herzrasen und ATEMNOT bekomme, wenn ich cola trinke, so ca. 1-1,5h später und bis zu 4 oder 5h anhaltend. und bei kaffee sowieso! da wird mir auch schwindelig und ich kriege schweissausbrüche! das selbe wenn ich viel schokolade oder sonst süsses esse (und ich esse wirklich SEHR viel süsses!!! aber davon krieg ich oft herzrasen, generelle unruhe und atemnot.. nach 2,3 tagen zuckerfrei wird das wieder besser, ist echt der wahnsinn!!)


wenn du also (noch) nicht mit dem rauchen aufhören willst/kannst und auch nicht glaubst, dass es daher kommt würde ich dir raten: WENIGER koffeinhaltige und süsse getränke zu konsumieren (also redbull oder clubmate und so sowieso nicht!! lass die finger von dem scheiss!!), nachts die heizung ausmachen und jeden tag bewusst und in aller ruhe 15 min spazieren gehen! wenn du schneller spazieren möchtest/kannst dann umso besser oder auch länger das ist auch gut, aber versuche dich ein wenig -schonend- dich zu bewegen, an der frischen luft!


ich hoffe ich konnte dir helfen und wünsche dir alles gute! lg **manon** Was auch hilft ist eine salzige Brühe mit einem verquirlten Ei. Danach ist dann das Verlangen nach Ungesunden weg und du kannst dich gesund ernähren. ich verstehe deine frage glaub ich nicht ganz...
so wie ich das verstehe willst du aus einer flüssigkeit einen feststoff machen. und das mit einfachen mitteln.
am besten wäre da wenn du ein glas wasser ins eisfach stellst. klingt komisch...aber auch das ist ein chemischer vorgang.