Was machen gegen Übelkeit nach Alkoholkonsum?





Ich hab gestern Abend ein bisschen getrunken und jetzt ist mir schon den ganzen Tag schlecht. Ich hab eigentlich keinen Kater im klassischen Sinne, kein Durst, keine hungerattacken, keine Kopfschmerzen.. Nur Übelkeit, aber ohne Erbrechen. Ich hab bisher noch nichts gegessen, weil ich Angst habe, dass ich dann Erbrechen muss und eigentlich auch keinen Hunger habe.. Könnte essen helfen? Ich hab schon Ingwertee versucht und Schüsslersalze, aber nichts hilft. Hat jemand von euch noch eine Idee, was helfen könnte, das man zuhause hätte? Ich weiß, es wurden schon Tonnen solcher Fragen gestellt, aber ich hab nichts gefunden, das auf mich passt
Doch, sowas nennt sich Kater. Fällt bei jedem anders aus. Ich beispielsweise bekomme auch keine Kopfschmerzen etc. sondern ähnlich wie du Magenschmerzen


Essen hilft, ebenso wie viel Wasser trinken. Auch solltest du, auch wenn sich das in so Situationen immer doof anhört, raus gehen, dich irgendwie bewegen. Das hilft beim Alkoholabbau. 


Auch Duschen ist nicht schlecht, da Alkohol dem Körper und der Haut Wasser entzieht.
Im Internet gibt es einige Selbsttests zur Alkoholabhängigkeit. Aber wenn es dich jetzt schon stört, dann versuch am besten mal, ein paar Wochen nichts zu trinken (nichts im Haus haben, sich keine typischen Situationen aussetzen, in denen man trinkt, usw.) und schau, wie dein Körper darauf reagiert. Wenn du doch eine Abhängigkeit feststellst, sprich mit deinem Arzt. Kommt sicher drauf an, was man gewöhnt ist. Ich trinke abends meist 2 Flaschen Wein, wobei ich keine Wirkung mehr spüre. Bei 2-3 Flaschen Sekt hingehen bin ich meist sehr angeheitert. Am besten ballern tut natürlich Schnaps, danach ballert die aber auch der Kopf Vielleicht liegt ein Magen-Darm-Infekt, ein Reizdarmsyndrom (evtl. stressbedingt) oder eine Magenverstimmung vor. Ich rate Ihnen sehr zu einem Arztbesuch, falls das folgende Medikament nicht helfen sollte:

IBEROGAST 3x täglich 35 Tropfen in Wasser geben und vor den Mahlzeiten trinken. Geh bitte zum Arzt so schnell wie möglich. Bis dahin Versuche zu entspannen und achte darauf, nicht zu dehydrieren. Trink also genug, stilles [Wasser](https://www.frag-mutti.de/wasser-s258/), Kamillentee, Fencheltee.  
  
Gute Besserung! Hay
Das Problen, das du da angesprochen hast hatte ich auch mal.
Das ist zwar mit der Zeit vergangen aber ich habe in der Zeit als es noch da war folgendes getan: 1. Tief durchatmen
 2. Traubenzucker oder Bachblütenbonbon nehmen
 3. Eine entspannende Position einnehmen. (Oder eine Jogaübung, das heisst Dehnen oder sowas)
 4. Denk an etwas ruhiges und schönes und nicht daran, was passiert wenn du diesen test verhaust!
Ich hoffe ich konnte dir helfen uind viel glück
 *.* Schwarzer tee ist super, bloss kein kamillentee, davon wird immer wieder abgeraten. Kuehlen ist auch gut. Augentrostaufguss sollte auch helfen.  
  
Fuer den naechsten "notfall" evtl. augentropfen (was pflanzliches am besten, imho gibt es von wala augentrost-augentropfen, die super sein sollen) und ne augencreme im kuehli haben. Ich hab eine von alverde mit *trommelwirbel* augentrost ;) die hilft mir recht gut gegen verquollenes aussehen. In den meisten Fällen handelt es sich um Mundgeruch, der durch Störungen im Mund-und Rachenraum – und nicht wie vielfach angenommen wird – durch Magenprobleme ausgelöst wird. Oft führt eine mangelnde bzw. eine falsche Mundhygiene zu Mundgeruch, weil Speisereste nicht entfernt werden und sich dann in den Zahnzwischenräumen zu zersetzen beginnen. Deswegen ist es erforderlich, Zahnseide und evtl. Interdentalbürstchen zu verwenden. Ebenso können kariöse Zähne zu Mundgeruch führen. Desweiteren wird Mundgeruch durch zu viel Eiweiß gefördert. Durch schlechte Mundhygiene und eiweißreicher Ernährung vermehren sich diese Fäulnisbakterien und erzeugen Mundgeruch. Mundspülungen sind da keine Lösung, sie zerstören auf Dauer die Mundflora. Säubere Deine Zunge von Belägen. Zur Zungenreinigung gibt es spezielle Zungenreiniger, mit denen Du die Beläge von der Zunge abstreichen kannst. Trinke viel, da auch Flüssigkeitsmangel bzw. Mundtrockenheit schlechtem Atem verursachen kann. Vielleicht verträgst Du keine Milchprodukte, das könnte ein weiterer Grund für schlechtem Atem sein. Helfen kann Petersilie, Eukalyptus, Fenchel, Kamille, Minze, Myrrhe, Gewürznelken, Rosmarin, Salbei, Thymian und Zimt. Auch die ätherischen Öle dieser Pflanzen helfen gegen Mundgeruch.   
Tonsillensteine bzw. Mandelsteine können ebenso für Mundgeruch verantwortlich sein. Ein HNO- Arzt oder Dein Zahnarzt kann Dir sagen, ob Du Mandelsteine hast.    
Mein Tipp, gehe als erstes zum ZA, laß die Zähne reinigen sowie den Zahnstein entfernen und Deine Mundhygiene kontrollieren, wenn da alles OK ist, dann gehe zu einem Gastroenterologen um Deinen Magen untersuchen zu lassen. Je nach dem wie alt du bist und was du verträgst, Desorientiertheit,Schwindel, Übelkeit und Erbrechen, Sachen an die du dich nicht mehr erinnern kannst und willst......... oder du hast einen lustigen und chilligen Abend........ ;-) Hallo,
  
setz dich nicht unter Druck. Versuch es mit kleinen Portionen gesünderem Essen. Koch mit jemandem zusammen, dann musst du da nicht alleine durch! Wenn du dann einmal die Erfahrung machst, dass es nicht so schlimm ist, gesunde Sachen zu essen, wirst du dich auch irgendwann an mehr trauen. Wenn du es gar nicht schaffst, dann solltest du dich deinem Hausarzt anvertrauen. Dann kann er dir vielleicht eine Ernährungsberatung vermitteln. ich mach's mal kurz:


ja, ich würde das als "dick" bezeichnen. Nimm es einfach als Realität, als eine Tatsache und niemals als Beleidigung, auch wenn man es nicht gerade gerne hört, ok?


Zum Abnehmen helfen Sportübungen allgemein nicht besonders viel. Und wenn, dann gibt es keine bestmimte oder besonders hilfreiche Übung(en), sondern es macht die Summe des Energieverbrauchs. Also einfach bewegen, wann und wo immer es geht.


Zum Abnehmen hilft am besten das altbewährte "weniger essen". Beim Weniger-Essen kommt es natürlich darauf an, dass du dann verstärkt auf die Nahrung achtest, die dein Körper braucht und welche nicht. Nicht(!) brauchen tut jeder Körper Süßkram und ein Zuviel an fetten Dingen. Pizza und frittierte Hamburger helfen dir auch nicht. So was lässt du also in Zukunft einfach bleiben oder reduzierst es erheblich. Brauchen tut jeder Körper ein ausgeglichenes Maß an Nährstoffen wie Eiweiß (das ist das gleiche wie Protein) und etwas Kohlehydrate und etwas gesunde Fette. Das findest du alles in ausgewogenem Essen, das man allgemein als gesund bezeichnet. Also so was wie Fisch, Hähnchen, Fleisch, Milch, Quark, Käse, Kartoffeln, etwas Brot, Haferflocken, Reis und dann viel Gemüse (Linsen, Erbsen, Tomaten, Brokkoli, Spinat, Zwiebeln usw. das wirst du alles kennen), Nüssen und etwas Obst. Also keine Zauberei.