Jeg er bange...




Jeg er bange, jeg har efter tale med psykolog fået diagnosticeret ptsd... det har jeg fået igennem mit arbejde hos forsvaret da jeg har været med til en opgave som meget mildt sagt var et forfærdeligt mareridt... jeg har siden da valgt at forlade forsvaret på en ordenlig måde men sidder nu tilbage og har svært ved at fungere... jeg er bange for at mit livs største frygt bliver til virkelighed og at jeg skulle ende med at blive indlagt på psykiatrisk afdeling, hvor jeg vil blive glemt af mine venner og droppet af min kæreste, fordi at jeg ikke kan fungere ordenligt... jeg har meget få glæder tilbage i livet i form af min kæreste og mine venner, dem af dem jeg ikke har fået skubbet væk grundet mine problemer, jeg ved ikke hvem jeg skal snakke med når jeg har det dårligt, jeg kan mærke det kort inden jeg får et anfald og sidst gang det kom var jeg så heldig at jeg var der hjemme. jeg forsøgte at ringe til livslinien og til min kommunes akut telefon men begge steder var der for travlt og jeg endte med at gå gennem mit anfald helt alene på mit værelse, det er første gang jeg har fået et anfald uden at der var nogen omkring mig og jeg har siden følt mig fuldstændig alene... jeg vil gerne have hjælp og jeg kæmper hver dag for at få det bedre ved at udføre alle øvelser jeg har fået og ved at snakke med folk om det når det er hårdt men det er som om det ikke trænger ind. jeg er fanget i mit mareridt og husker konstant hvad jeg oplevede. er der nogen som kan hjælpe mig når jeg sidder alene med et anfald på vej og desperat prøver at ringe efter hjælp?..

på forhånd tusind tak for svar.
Hej,

Selvom det kan være hårdt at række ud efter hjælp i situationer som din, så klarer du dig rigtig godt på det punkt. Det at du skriver ind til denne brevkasse er en rigtig god måde at dele dine bekymringer og udfordringer, og det at du har være til psykolog er virkelig godt, da du der kan få professionel råd og støtte. Jeg håber, at det er et længere forløb, du er i hos psykologen, da dette vil kunne give den bedst mulige hjælp. Hvis ikke det er et længere forløb, så er det bedste råd, jeg kan give, at du bør prøve at finde en måde hvorpå du kan fortsætte hos en psykolog (enten den nuværende eller en anden som du kan blive tilpas hos). 

Det kan selvfølglig godt være, at det ikke føles sådan, men du klarer det utroligt flot. Det kan være en umådelig svær ting at skulle finde en måde at leve et velfungerende liv på, hvis man har været ude for noget traumatisk, men du kan absolut være meget stolt af dig selv over, hvordan du har klaret det. Det at du velvilligt rækker ud efter og modtager hjælp (fra psykologi, via opkald eller til denne brevkasse) er et helt uvurderlig aspekt af at få det bedre, og på det punkt gør du et rigtig flot stykke arbejde. Derfor vil jeg absolut også kun råde dig til fortsat at kontakte/ringe til nogen, når du mærker anfald eller under andre omstændigheder, hvor du kan få brug for det. Eftersom du har oplevet problemer med de kilder du hidtil har kontaktet, så kan du måske prøve at få en tid hos din læge og spørge dem om de kan henvise dig til nogen/steder, der vil være nemmere at få fat på. Hvis du fortsætter hos en psykolog, så kan det også være, at de kan anbefale nogle brugbare kilder. 

Jeg ved godt at tanken om at blive indlagt på en psykiatrisk afdeling kan være forbundet med en del frygt og usikkerhed men tænk på, at hvis du brækkede din arm, så ville det også være nødvendigt at komme på hospitalet og få den rigtige hjælp til at håndterer smerten og til lægge armen i gips og få råd om, hvad du bør og ikke bør gøre for, at den heler bedst muligt. Det samme gælder, hvis man oplever smerte og trauma i sindet (som ved mange forskellige lidelser af mental natur). Her kan det også være nødvendigt, og det kan være den bedste udvej, at komme et sted hen, hvor man kan være omkring mennesker, der har den bedste viden om, hvordan man kan blive hjulpet. 

En anden ting, der måske kan fungere som hjælp på nuværende tidspunkt kan være at snakke med din kæreste og/eller dine venner om disse tanker, du har. F.eks. fortælle om dine daglige udfordringer og om din bekymring for at miste kontakt med dem. Eller måske snakke med nogle familiemedlemmer eller andre som du føler dig fortrolig med. Ikke nødvendigvis fordi de skal kunne give dig løsninger eller lignende, men mest for at nogle omkring dig ved, hvordan du har det og for, at du kan få sat ord på det, du går og kæmper med.

Jeg håber, at mit svar kan være til en smule hjælp (på trods af min uvidenhed om emnet). Glem aldrig hvor stærk du allerede har vist, at du er, og at du uundgåeligt har folk i dit liv, som holder meget af dig og som vil være der for dig. Jeg håber, at du endelig skriver ind igen, hvis du føler for det. 

-Marissa
hej.jeg har selv haft samme problem.det blev løst da jeg ringede ind til tdc-support, og blev stillet videre til dem som sidder med privatalarmen..hilsen. lars glem mit spørgsmål, fik langt om længe fat i en tdc medarbejder. der skal godt nok tålmodighed til når man ringer til tdc - der gik nok 10 min. før jeg kom igennem - pyt fik svar på mit spørgsmål.... det her kan jeg ikke forstå.

jeg har flere gange talt med tdc om mine telefoner og deres plads i telefonbogen. jeg er hver gang blevet mødt med venlighed og har fået opfyldt mine ønsker uden problemer.

jeg er overbevist om at du skal have dit problem løst gennem tdc. hej hcpvelkommen til tdc forum.du skal ikke bare slå dig til tåls med at være afbrudt af og til - med mindre det er sjældent der kan være rigtig mange årsager til periodiske afbrydelser. jeg har også haft en periode med mange afbrydelser, men fik fejlmeldt min linie, og i dag fungerer min forbindelse upåklageligt.jeg synes, at du skal fejlmelde din forbindelse - selvom det til tider kan være en noget "tung" opgave at komme igennem til en kompetent person i kundeservice. men når først der bliver sat overvågning på din linie, og en tekniker bliver sat på sagen, er der en god chance for, at problemet kan blive løst. jeg har generelt rigtig gode erfaringer med tdc's teknikere. mvhstephen hej wa

først og fremmest vil jeg sige at du ikke bør skrive informationer som tlf nummer og mail adresse på forum, da flere fra tdc gentagne gange har skrevet at man ikke må det 

derefter vil jeg mene at det lyder som om der er noget galt med selve dit telefon apparat hvis den skriver at der ikke er kontakt med basen. dog stemmer dette ikke rigtig med at alarmselskabet har skrevet til dig.

hvis jeg var dig ville jeg forsøge at koble alle dine telefoner og alarm system fra og så koble en enkelt telefon til og se om der kommer klartone. prøv gerne med en telefon som ikke er trådløs så du er sikker på at det ikke er det der er problemet.

hvis dette ikke hjælper er der ikke andre udveje end at vente på at komme igennem til hotline på 80 80 80 47 eller udfylde formularen på denne side og få tdc til at ringe dig op http://kundeservice.tdc.dk/element.php?id=17833&dogtag=p\_help\_abo\_flyt

husk desuden at tdc forum er et sted hvor vi som kunder kan hjælpe hinanden, og er altså ikke ment som et sted til at få fat på tdc medarbejdere 

edit: det link jeg har givet er vist kun hvis man ønsker at opsige, men jeg mener der er et sted hvor man kan få tdc til at ringe en op de kunne bare ikke finde ud af at give mig den. det var teknisk support jeg ringede til…   de er desværre ikke lige dygtige. så ringer man bare igen og rammer en anden. hej,

så vil jeg anbefale at du kontakter tdc og får fejlmældt din forbindelse.

det er det svære det bedste råd jeg kan give dig. svar til mig selv. der er nok ikke andet at gøre end at leve med det. hej,hvis det ikke er udenlands numre, og numrene er hemmelige så du ikke kan ringe tilbage, så burde du være på den sikre side.det er svært at sige præcist hvad du er blevet udsat for, men der er rigtigt nok mange svindelnumre i gang i øjeblikket.vi har skrevet en artikel om det, som du kan finde på dette link: http://go.tdc.dk/wangirihilsen alex hej waførst og fremmest vil jeg sige at du ikke bør skrive informationer som tlf nummer og mail adresse på forum, da flere fra tdc gentagne gange har skrevet at man ikke må det derefter vil jeg mene at det lyder som om der er noget galt med selve dit telefon apparat hvis den skriver at der ikke er kontakt med basen. dog stemmer dette ikke rigtig med at alarmselskabet har skrevet til dig.hvis jeg var dig ville jeg forsøge at koble alle dine telefoner og alarm system fra og så koble en enkelt telefon til og se om der kommer klartone. prøv gerne med en telefon som ikke er trådløs så du er sikker på at det ikke er det der er problemet.hvis dette ikke hjælper er der ikke andre udveje end at vente på at komme igennem til hotline på 80 80 80 47 eller udfylde formularen på denne side og få tdc til at ringe dig op http://kundeservice.tdc.dk/element.php?id=17833&dogtag=p\_help\_abo\_flythusk desuden at tdc forum er et sted hvor vi som kunder kan hjælpe hinanden, og er altså ikke ment som et sted til at få fat på tdc medarbejdere edit: det link jeg har givet er vist kun hvis man ønsker at opsige, men jeg mener der er et sted hvor man kan få tdc til at ringe en op