Habe Zeh gebrochen... was machen und wie lange dauert das?





Hallo zusammen. 
Ich habe mir gestern beim Sport den Zeh gebrochen. War nicht beim Arzt weil der ja bei einem gebrochenen Zeh eh nichts macht und ich nicht gerne zum Arzt geh. Kann ich irgendwas machen ? Und wie lange dauert das bis es wieder verheilt ? 15 und w :) lg larrys1
welcher Zeh ist es denn? Ich hatte nämlich auch schon mal den großen Zeh gebrochen und da musste ich ca. 2 Wochen einen Gibs tragen. Ansonsten würd ich ihn an deiner Stelle stabilisieren (falls du tape hast damit, aber ein Verband müsste auch gehen). Naja kommt drauf welcher es ist, den kleinen Zeh z.B. kannst du ja nicht verbinden. :D Aber ich denke nach höchstens 3 Wochen müsste er wieder verheilt sein, vorausgesetzt du machst kein Sport. LG
Bei so einer Gelegenheit hat es mir beim kleinen Finger einen Knochen direkt unter dem Gelenk gebrochen. Die Schwellung hat erst einmal alles in Position gehalten, aber dann bekam ich die gleichen Probleme. Bin zu spät zum Arzt gegangen und nun ist der kleine Finger leicht verdreht. Hallo,
  
also ich hatte etwas Ähnliches und war 6 Monate krankgeschrieben. Ich hab von Anfang an Physiotherapie gemacht und es ist auch wichtig, dass man so Massagen bekommt, damit sich die Haut nicht zu fest um die Gelenke zieht. Wegen der Nerven haben sie mir in Aussicht gestellt, dass es bestimmt so 2 bis 3 Jahre dauern wird, bis das Gefühl zurückkommt. Das ist jetzt 1,5 Jahre her und ich spüre tatsächlich schon wieder mehr als damals, also bin ich zuversichtlich. 
  
Gute Genesung auch dir! Der Nagel löst sich ab, was man auch am Nagelbett entlang sehen kann. Entweder hast Du Dich gestoßen oder hast das Nagelbett mit irgendwas beleidigt. Vermutlich wird sich bald ein neuer Nagel unter dem toten Nagel bilden und den alten Nagel Stück für Stück abstoßen. Halte die Wunde möglichst sauber, also am besten machst du einen Verband rum, wenn du tagsüber unterwegs bist, und nachts lässt du sie dann offen, damit sie gut heilen kann. Wenn sie aber irgendwie rot wird oder du seltsame Veränderungen bemerkst, solltest du damit zum Arzt gehen. Gute Besserung! übe, übe, übe!

 am keyboard und trockenübung !

 war bei mir am anfang auch so....

 wurde aber besser

 am besten lässt du das keyboard spielen für ein paar minuten, bis es nicht mehr ganz so weh tut

 du kannst auch deine finger kühlen usw.

 vermeiden habe ich keine ahnung, sorry

 bei mir ging das dann nach nem monat (das verkrampfte) weg

 übe jeden tag, aber nicht zu viel !

 :) Weh tun sie schon, aber absolut nicht schlimm. Das empfindet aber auch jeder anders.   
Es kommt auch immer auf das Motiv drauf an und die Länge der Sitzung.   
Bei mir fängt es erst nach 3 Stunden an wirklich weh zu tun, da muss man schon die Zähne zusammenbeißen.


Bei einem relativ leichten Motiv, fühlt sich die Nadel fast an wie ein Stift, der dich bemalt. Wo hingegen ein eher sattes Schwarz, am besten noch großflächig und Farbe, schon mehr weh tun. Man benutzt ja größere Nadeln und oftmals einen höheren Schlag. 


An sich liegt es aber bei dir, du musst entspannt sein, locker damit umgehen und nicht verkrampfen, dadurch wird es schlimmer für dich. 


Vergleichbar ist der Schmerz nicht, manche sagen es kitzelt sogar. Nach einer gewissen Zeit (bei mir 3 Stunden) lässt sich der Schmerz wie ein heißes Messer, was dich langsam aufschlitzt, beschreiben, aber immer noch auszuhalten. nuvaring-wie lange dauern die nebenwirkung nach absetzen an?  
ich habe seit einem monat denn ring abgesetzt wegen starker nebenwirkung . mir ging es danach auch besser aber ganz sind die angstzustände noch nicht weg.ich kann es auch kaum aushalten teilweise hab ich angst mir was anzutun und dann denke ich wieder das kann ich meinem kleinem sohn nicht antun .ich bin froh wenn bei mir auch wieder die normalität eintrit , weil so ist das kein zustand . wie sieht es bei euch aus wie lange dauert es bis die hormone aus dem körper sind. Hallo! Sieht schon krass aus - und ich erkenne den trainierten Sportler.


Ist dennoch nicht schlimm. Dehnungsrisse / Dehnungsstreifen entstehen meistens durch zu schnelle körperliche Veränderungen wie durch Sport, Gewicht oder Wachstum.


 Dehnungsstreifen kennen auch alle Sportler - wie ich. Die Haut macht schnelle Veränderungen von Körperteilen / Muskeln nicht mit, es entstehen Risse im Gewebe. 


Du bist wohl noch jung, die Dehnungsstreifen werden bis zur Unkenntlichkeit verblassen. Alles Gute. Hallo! Wann genau lässt sich schlecht sagen - wie lange eher. Dass Muskeln nicht beim Training wachsen ist Dir bekannt. Im Prinzip bekommen sie da den Anreiz - man kann auch sagen die richtigen Signale. Gerade für den Anfänger ist es dann leicht zu sagen er soll 1 Tag Pause machen.


 Er fährt dann richtig oder zumindest nicht grob falsch. Es muss auch nicht so sein dass tägliches Training gleicher Muskeln schadet. Es ist aber allemal unnötig und damit verschenkte Zeit.


Geht man mal in "medias res"  so muss man schon differenzieren. Die Muskeln interessieren sich nicht für unsere Zeiteinteilung und werden nicht alle genau 48 Stunden brauchen um wieder effektiv gereizt werden zu können. 


Es kommt auch auf individuelle Faktoren, Art und Intensität des Trainings ( zum Beispiel lassen Deine Muskeln tägliches Joggen zu ) sowie Größe und Struktur der Muskeln an. 


So brauchen die spiralförmig aufgebauten mehrschichtigen Bauchmuskeln weniger Regenerationszeit als die großen Muskeln der Oberschenkel.


Alles Gute. Hallo,
  
hast du bereits mehrere Ärzte aufgesucht? Und haben sie dir erklärt, warum sie nicht operieren? Du hast dann auf jeden Fall das Recht auf mehrere Therapieoptionen, unter anderem eine adäquate Schmerztherapie. Dieses Recht musst du einfordern! 
  
Gute Besserung!