b'\n_START_ARTICLE_\nPlantago psyllium\n_START_SECTION_\nEtimolog\xc3\xada\n_START_PARAGRAPH_\nEl nombre gen\xc3\xa9rico de esta planta deriva de "planta" que en lat\xc3\xadn significa "pie" y del verbo "ago", que significa parecido, es decir, parecido a un pie por el parecido de las hojas con la planta del pie .\n_START_SECTION_\nCaracter\xc3\xadsticas\n_START_PARAGRAPH_\nEs una planta herb\xc3\xa1cea caducifolia con el tallo erecto y ramificado. Las hojas son alargadas, estrechas, opuestas o verticiladas de tres en tres. Las flores, de color blanco o blancuzco, se producen en densas espigas. C\xc3\xa1liz con 4 s\xc3\xa9palos y corola tubular con 4 p\xc3\xa9talos. Las semillas son pixidios con dos granos ovoides color marr\xc3\xb3n.\n_START_SECTION_\nEcolog\xc3\xada\n_START_PARAGRAPH_\nSe encuentra en tierras de cultivo, junto a las carreteras, en lugares pisoteados, en campos ricos en abonos org\xc3\xa1nicos o granjas.\n_START_SECTION_\nPropiedades\n_START_PARAGRAPH_\nSe utilizan medicinalmente las semillas de esta planta. Limpia el sistema gastrointestinal, reduce colesterol, elimina grasa, bajar de peso, ayuda absorci\xc3\xb3n de nutrientes, gastritis y \xc3\xbalceras\n_START_SECTION_\nPrincipios activos\n_START_PARAGRAPH_\nLas semillas contienen muc\xc3\xadlagos (12% -15%), formados fundamentalmente por xylosa, \xc3\xa1cido galactur\xc3\xb3nico, arabinosa y ramnosa, que dan la propiedad laxante, pero a diferencias de otras especies de Plantago, estas no contienen almid\xc3\xb3n; tambi\xc3\xa9n tiene trazas de alcaloides como son la plantagonina, la indica\xc3\xadna, la colina, la noscapina y la indicamina; encontramos fitosteroles como el beta-sitosterol, campestrol, estigmasterol; tambi\xc3\xa9n oligoelementos, sales de potasio, aceite insaturada (5 a 10%), prote\xc3\xadnas (15-18%) y un glic\xc3\xb3sido iridoide la aucubina al que se le atribuyen unas propiedades protectoras para el h\xc3\xadgado.\xe2\x80\x8b'