b'\n_START_ARTICLE_\nSanabria\n_START_SECTION_\nGeolog\xc3\xada\n_START_PARAGRAPH_\nLa comarca se encuentra situada a una altitud de media-alta monta\xc3\xb1a, con una media de 1157 msnm. Las zonas m\xc3\xa1s bajas se encuentran en los valles de Hermisende y en la zona fronteriza con Portugal de Rihonor de Castilla. Las zonas m\xc3\xa1s altas se encuentra en las cumbres de las sierra de Segundera y Cabrera Baja por encima de los 2000 msnm (Pe\xc3\xb1a Trevinca con 2127 msnm y Vizcodillo con 2121 msnm). El municipio m\xc3\xa1s alto es Porto de Sanabria 1215 msnm y el pueblo m\xc3\xa1s alto Padornelo 1325 msnm, y su municipio m\xc3\xa1s bajo es Hermisende a 850 msnm, su pueblo m\xc3\xa1s bajo es Rihonor de Castilla situado a 730 msnm._NEWLINE_Uno de los \xc3\xbaltimos glaciares de la pen\xc3\xadnsula ib\xc3\xa9rica estuvo en estos parajes, provocando el valle en forma de U, el lago y las morrenas que a\xc3\xban hoy se pueden contemplar en la zona noroeste del t\xc3\xa9rmino de Galende.\n_START_SECTION_\nFlora\n_START_PARAGRAPH_\nEntre su vegetaci\xc3\xb3n arbor\xc3\xadcola destacan el roble melojo (all\xc3\xad llamado en leon\xc3\xa9s carballo o "requejos" o "carrascos" cuando son peque\xc3\xb1os), el casta\xc3\xb1o (la casta\xc3\xb1al o casta\xc3\xb1eiro), el nogal (la nogal o \xc3\xb1ogal), el abedul (abeduro), el acebo (acebro), el fresno (fr\xc3\xa9dano, freno), el aliso (houmeiro, humeiro, umero), el manzano (all\xc3\xad llamado manzanal o manzaneira), la guindalera (all\xc3\xad llamado guindal), el pino, los \xc3\xa1lamos y en menor medida el serbal (yameiro), el sa\xc3\xbaco (sabuguero) y el olmo o negrillo (Ulmus montana) que debido a una larga enfermedad, que arrastra este tipo de \xc3\xa1rbol en la zona desde finales de los 80, su desarrollo es escaso y d\xc3\xa9bil a pesar de su abundancia anta\xc3\xb1o. Entre los arbustos destacan varias especies de retama (blanca, amarilla, espinoa y pseudopilosa) (all\xc3\xad llamadas escobas), la carqueisa, calluna vulgaris (quirugo o carpacina) y la urz o uz (Erica ssp.). Tambi\xc3\xa9n hay una gran variedad de plantas herb\xc3\xa1ceas, como la dedalera (esc\xc3\xa1samo o p\xc3\xadmpanos), el or\xc3\xa9gano (ouri\xc3\xa9gano), la leitariega, la ortiga, los narcisos (pintos gayos o claveles), la zarza y la menta. Abundan las setas y hongos, entre las que destaca el cucurril y varias especies de boletus. Hay que destacar el Tejedelo (Teixedelo en leon\xc3\xa9s) o bosque de tejos que se sit\xc3\xbaa en Requejo y del que se dice que es el m\xc3\xa1s antiguo de la pen\xc3\xadnsula ib\xc3\xa9rica._NEWLINE_Una importante parte de su territorio est\xc3\xa1 declarado parque natural. La protecci\xc3\xb3n de este espacio se remonta a 1946, fecha en la que el lago de Sanabria fue declarado \xc2\xabsitio natural de inter\xc3\xa9s nacional\xc2\xbb. En 1953 fue declarado \xc2\xabparaje pintoresco\xc2\xbb y, finalmente, parque natural en 1978. Este espacio natural tuvo una notable ampliaci\xc3\xb3n en 1990, cuando la Junta de Castilla y Le\xc3\xb3n lo increment\xc3\xb3 de 368,5 ha a 22\xc2\xa0365 ha.\xe2\x80\x8b\n_START_SECTION_\nFauna\n_START_PARAGRAPH_\nLa situaci\xc3\xb3n de la comarca sanabresa, su geomorfolog\xc3\xada y su singularidad clim\xc3\xa1tica, ha propiciado la existencia de diversos h\xc3\xa1bitats en los que convive una fauna excepcional, formada por m\xc3\xa1s de 190 especies de vertebrados. El grupo m\xc3\xa1s numeroso, con 142 especies, son las aves. Entre ellas destaca la presencia de 17 rapaces diurnas como el \xc3\xa1guila real, el halc\xc3\xb3n abejero, el halc\xc3\xb3n peregrino, el ratonero com\xc3\xban, el cern\xc3\xadcalo vulgar o el b\xc3\xbaho real,  junto a un sin n\xc3\xbamero de p\xc3\xa1jaros como el alcaud\xc3\xb3n dorsirrojo, el escribano cerillo, el pechiazul, la perdiz pardilla \xe2\x80\x94"charrela" en su denominaci\xc3\xb3n local\xe2\x80\x94, el camachuelo com\xc3\xban, el petirrojo, el arrendajo (gaya o pigarro)\xe2\x80\x8b o la abubilla, entre otros. Parte de la comarca ha sido declarada Zona de Especial Protecci\xc3\xb3n para las Aves (ZEPA), debido a la delicada situaci\xc3\xb3n poblacional de algunas de las aves mencionadas, y m\xc3\xa1s de veinte especies est\xc3\xa1n incluidas en la Directiva Aves (Directiva 79/409/CEE).\xe2\x80\x8b\xe2\x80\x8b_NEWLINE_Por n\xc3\xbamero, el siguiente grupo lo forman los mam\xc3\xadferos, de los que se han catalogado hasta 41 especies en la comarca sanabresa. Entre ellos est\xc3\xa1n el escurridizo desm\xc3\xa1n, varios must\xc3\xa9lidos (nutrias, martas, armi\xc3\xb1os y comadrejas , conocidas como doloncillas, gardu\xc3\xb1as o tejones), sin olvidar los de mayor talla y representatividad, como la corza, elciervo, el jabal\xc3\xad, el gato mont\xc3\xa9s o el emblem\xc3\xa1tico lobo. De todos ellos es sin duda el lobo el que alcanza una mayor cota de popularidad entre los sanabreses, al ser protagonista o parte principal de cientos de historias, leyendas y cuentos que, transmitidos generaci\xc3\xb3n tras generaci\xc3\xb3n, forman parte del legado cultural de esta comarca.\xe2\x80\x8b En los \xc3\xbaltimos a\xc3\xb1os se han detectado indicios de la presencia del lince ib\xc3\xa9rico) y del oso pardo\xe2\x80\x8b (incluso del urogallo) que hab\xc3\xada desaparecido de Sanabria en el primer tercio del siglo XX.\xe2\x80\x8b Tambi\xc3\xa9n destaca la abundante presencia de murci\xc3\xa9lagos, principalmente los de bosque, el ratonero o el de herradura. De todos ellos, la nutria fue la elegida como se\xc3\xb1a identificativa del parque natural del lago de Sanabria.\xe2\x80\x8b\xe2\x80\x8b_NEWLINE_Los reptiles cuentan su presencia en Sanabria con m\xc3\xa1s de 10 especies, entre los que destacan las v\xc3\xadboras (v\xc3\xadbora norte\xc3\xb1a y v\xc3\xadbora hocicuda), varias culebras (de collar, viperina, lisa meridional, lisa norte\xc3\xb1a, etc.). Son, por lo general, animales poco apreciados pero que sin embargo juegan un importante papel en el equilibrio natural de este espacio natural, al alimentarse preferentemente de peque\xc3\xb1os mam\xc3\xadferos como el rat\xc3\xb3n y el topo que, sin predadores, pueden llegar a convertirse en verdaderas plagas. Entre los lac\xc3\xa9rtidos destaca la presencia de la lagartija serrana y el lagarto verdinegro.\xe2\x80\x8b\xe2\x80\x8b_NEWLINE_Destaca la gran riqueza y biodiversidad de anfibios existentes, entre los que destaca la presencia de 10 especies. Las m\xc3\xa1s destacables son el trit\xc3\xb3n, la salamandra, los sapos (sapo com\xc3\xban, el sapo corredor y el sapillo pintojo) y las ranas (rana patilarga y la rana de San Antonio).\xe2\x80\x8b\xe2\x80\x8b_NEWLINE_Por \xc3\xbaltimo, se han contabilizado hasta siete especies en el h\xc3\xa1bitat del lago, lagunas, r\xc3\xados y arroyos. Entre ellas destaca la trucha, especialmente demandada por sus considerables dimensiones y exquisito sabor. Tambi\xc3\xa9n destaca la presencia de bermejuelas, la bogas, cachos y barbos.\xe2\x80\x8b\xe2\x80\x8b\n_START_SECTION_\nHistoria\n_START_PARAGRAPH_\nSon escasos los estudios paleoambientales que se han centrado en Sanabria y los existentes no han mostrado todav\xc3\xada evidencias de pobladores pertenecientes a las culturas del Paleol\xc3\xadtico, Neol\xc3\xadtico, Calcol\xc3\xadtico y la Edad del Bronce._NEWLINE_Los primeros vestigios de poblamiento pertenecen a la cultura castre\xc3\xb1a. Los diversos yacimientos localizados se han identificado como pertenecientes a la Edad del Hierro, aunque desarrollados sobre la base de un fuerte sustrato ind\xc3\xadgena ligado al periodo del Bronce Final Atl\xc3\xa1ntico. Sus asentamientos, denominados castros, son poblados fortificados f\xc3\xa1cilmente reconocibles por su ubicaci\xc3\xb3n en posiciones elevadas desde las que domina el territorio circundante, rodeados de una potente muralla, en cuyo interior se disponen unas caracter\xc3\xadsticas viviendas circulares de piedra. Sus habitantes fueron los Zoelas, tribu astur que hacia el siglo IV a. C. eligi\xc3\xb3, entre otros asentamientos, la \xe2\x80\x9cPe\xc3\xb1a Castro\xe2\x80\x9d en Ribadelago, As Muradellas en Lubi\xc3\xa1n, as\xc3\xad como otros lugares localizados en Hermisende o Trefacio. La influencia de esta \xc3\xa9poca contin\xc3\xbaa hoy presente y tiene su reflejo en los numerosos top\xc3\xb3nimos como el r\xc3\xado Castro, Castro de Sanabria o Castrelos._NEWLINE_Pese a la estoica resistencia de los astures a la dominaci\xc3\xb3n romana, los castros sanabreses sucumbir\xc3\xadan ante las legiones romanas hacia el a\xc3\xb1o 25 a. de C., organiz\xc3\xa1ndose desde entonces los territorios ocupados en conventus. De este periodo se conservan hoy en d\xc3\xada estelas funerarias aparecidas en Sotillo, Vigo o R\xc3\xa1bano, entre otros lugares._NEWLINE_Escasas son las noticias que se conocen de este territorio hasta el s. V, cuando tienen lugar las invasiones de los pueblos germ\xc3\xa1nicos, instal\xc3\xa1ndose los Suevos en los conventus de Lugo, Braga y Astorga. El top\xc3\xb3nimo de Sanabria aparecer\xc3\xada nombrado en las "Actas del Concilio de Lugo", cuando en el a\xc3\xb1o 569 la parroquia sanabresa es entregada a la de Orense. Tambi\xc3\xa9n, durante el reinado de Suintila, esta comarca se convertir\xc3\xada en un centro de acu\xc3\xb1aci\xc3\xb3n de moneda._NEWLINE_Tambi\xc3\xa9n son escasas las referencias al periodo \xc3\xa1rabe y las que hay se vinculan con la muy posterior repoblaci\xc3\xb3n por grupos de moz\xc3\xa1rabes llegados de Al-\xc3\x81ndalus. En cualquier caso, este fue un territorio escasamente arabizado, debido a las devastadoras campa\xc3\xb1as que inici\xc3\xb3 Alfonso I de Asturias -y que continu\xc3\xb3 su hijo Fruela I- y porque tambi\xc3\xa9n fue parte del escenario de las guerras raciales primero y tribales m\xc3\xa1s tarde de bereberes y \xc3\xa1rabes. En consecuencia, el territorio de Sanabria, junto con los dem\xc3\xa1s situados al norte del Duero, pudieron estar temporalmente despoblados, en lo que algunos historiadores han denominado \xc2\xabdesierto del Duero\xc2\xbb.\xe2\x80\x8b  Frente a esta interpretaci\xc3\xb3n de la historia, hay otra corriente que niega o cuando menos matiza la teor\xc3\xada de la despoblaci\xc3\xb3n, en cuanto hay casos de probable permanencia demogr\xc3\xa1fica como son San Ciprian -Asurvial en el siglo X-, Senabria -actual Puebla de Sanabria- y Calapa o Calapacia -actual Calabor-.\xe2\x80\x8b_NEWLINE_Fue el monarca Alfonso III de Asturias el que definitivamente reconquist\xc3\xb3 este territorio junto con los dem\xc3\xa1s que se sit\xc3\xbaan al norte del r\xc3\xado Duero, llevando a su cauce la nueva frontera del reino cristiano con Al-\xc3\x81ndalus. La fecha se sit\xc3\xbaa en el 893, al ser este el a\xc3\xb1o en que el monarca astur reconquist\xc3\xb3 la ciudad de Zamora, restaur\xc3\xb3 su muralla y orden\xc3\xb3 la repoblaci\xc3\xb3n de lo reconquistado. La nueva frontera se vio reforzada en el 899, cuando este mismo monarca entreg\xc3\xb3 Toro a su hijo el infante Garc\xc3\xada para que la restaurase, adem\xc3\xa1s de ordenar la repoblaci\xc3\xb3n de Simancas y Due\xc3\xb1as y de toda la Tierra de Campos. De esta forma se asegur\xc3\xb3 la frontera del reino cristiano en las aguas del Duero hasta su confluencia con el Pisuerga, y a partir de esta confluencia la misma frontera era marcada por las aguas de este segundo r\xc3\xado.\xe2\x80\x8b La toponimia sanabresa muestra ejemplos de nuevos pobladores en los que se indica su procedencia (Asturianos, Castellanos y Limianos) o una actividad econ\xc3\xb3mica (Cobreros y Ferreros) pero tambi\xc3\xa9n hay top\xc3\xb3nimos de significativa filiaci\xc3\xb3n como es el caso de Asurvial (actual San Ciprian), Castromil, Galende, Golmaro, Hermisende, Sampil, Trefacio y Ungilde.\xe2\x80\x8b _NEWLINE_El reino de Asturias y su sucesor, el reino de Le\xc3\xb3n, trajo consigo una nueva forma de organizar el territorio, los feudos. Un claro ejemplo fue el Monasterio de San Mart\xc3\xadn de Casta\xc3\xb1eda que pose\xc3\xada los derechos de pesca sobre el lago de Sanabria, rico en trucha asalmonada y motivo de continuos enfrentamientos con la poblaci\xc3\xb3n ribere\xc3\xb1a, con quienes adem\xc3\xa1s tuvo tensiones sociales debido a las cargas y abusos cometidos. El poder de este monasterio crecer\xc3\xada incluso durante el s. XI y s. XII como consecuencia de donaciones reales y derechos sobre campesinos, llegando a tener bajo su jurisdicci\xc3\xb3n 150 lugares, entre ellos la misma Puebla. En 1150 Alfonso VII de Le\xc3\xb3n ordena su restauraci\xc3\xb3n, convirti\xc3\xa9ndose en monasterio de benedictinos con el monje Pedro Cristiano al mando. La vida mon\xc3\xa1stica reacia a las reglas del cister, vivir\xc3\xada por entonces conflictos hasta que en 1207 se acoge a la nueva norma. Los reinados de Alfonso IX y Alfonso X fueron progresivamente revocando los derechos monacales, tendencia que se mantendr\xc3\xa1 en los siglos siguientes y que finalmente culminar\xc3\xada con la desamortizaci\xc3\xb3n del s. XIX que trajo consigo la ruina y abandono de este monasterio._NEWLINE_Alfonso IX de Le\xc3\xb3n organiz\xc3\xb3 en el 1195 las funciones pol\xc3\xadticas, econ\xc3\xb3micas, jur\xc3\xaddicas y militares de Puebla de Sanabria, convirti\xc3\xa9ndola en uno de los bastiones leoneses de la frontera con Portugal. Adem\xc3\xa1s, el 1 de septiembre de 1220 convirti\xc3\xb3 esta villa en una de sus pueblas, concedi\xc3\xa9ndole una carta puebla, inspirada en el Fuero de Benavente, reedificando y mejorando adem\xc3\xa1s su castillo y sus defensas muradas. Es por tanto de esta \xc3\xa9poca la innovadora planta del castillo de Puebla de Sanabria, con su forma cuadrangular, pero rematada en sus \xc3\xa1ngulos por cubos circulares, algo pr\xc3\xa1cticamente inusual hasta la Baja Edad Media. El impulso dado a la villa por este monarca hizo que Puebla de Sanabria fuera adquiriendo a lo largo del s. XII una notable relevancia econ\xc3\xb3mica, pol\xc3\xadtica y militar, que ser\xc3\xa1 mantenida con posterioridad, como muestra la confirmaci\xc3\xb3n y modificaci\xc3\xb3n parcial de su carta foral por el rey Alfonso X "el Sabio"(Sevilla, 19 de mayo de 1273).\xe2\x80\x8b\xe2\x80\x8b_NEWLINE_Durante el s. XIV, Puebla de Sanabria fue propiedad de Juan Alfonso de Alburquerque, del conde Fernando de Castro o de Alvar V\xc3\xa1zquez de Losada, entre otras personalidades de la \xc3\xa9poca. Alvar V\xc3\xa1zquez, de la familia noble local de los Losada, recibi\xc3\xb3 Puebla, su alfoz y la Carballeda en una donaci\xc3\xb3n efectuada por Juan I y que recibi\xc3\xb3 en r\xc3\xa9gimen de mayorazgo. En 1451 la mitad de la villa y toda su tierra es vendida por do\xc3\xb1a Mayor de Porras a Alonso Pimentel, tercer conde de Benavente. Este hecho conllev\xc3\xb3, adem\xc3\xa1s,  que el citado conde tomara posesi\xc3\xb3n de su castillo. A mediados del s. XV, tras extinguirse las dos l\xc3\xadneas principales de la familia Losada (s\xc3\xb3lo subsisti\xc3\xb3 la rama de los se\xc3\xb1ores de Rionegro), los Pimentel adquirieron por donaci\xc3\xb3n regia la otra mitad de Puebla. A\xc3\xb1os despu\xc3\xa9s, los Reyes Cat\xc3\xb3licos devolvieron a los Losada su mitad de la villa, motivo por el que Rodrigo Alonso de Pimentel tuvo que permutar esa propiedad a do\xc3\xb1a Leonor de Melgar, viuda de don Diego de Losada, por la hacienda que ten\xc3\xada en Montamarta (1489). Desde este momento, la vida pol\xc3\xadtica y social de la villa y su alfoz fueron dirigidas por los Condes de Benavente, que pusieron y quitaron de su cargo a diferentes alcaldes, como pudieron ser Pedro de Montemol\xc3\xadn (1474) o Pedro de Sosa (entre 1490 y 1492).\xe2\x80\x8b_NEWLINE_En el siglo XVII la tierra sanabresa sufri\xc3\xb3 la Guerra de Separaci\xc3\xb3n de Portugal al estar enclavada en pleno frente de batalla. De igual manera, durante la Guerra de Sucesi\xc3\xb3n ocurrida en Espa\xc3\xb1a entre los partidarios de Felipe de Anjou y el Archiduque Carlos, Puebla fue ocupada por tropas portuguesas, siendo recuperada por la Monarqu\xc3\xada Hisp\xc3\xa1nica el 24 de diciembre de 1715, seg\xc3\xban lo acordado en la Paz de Utrecht.\xe2\x80\x8b_NEWLINE_Durante toda la Edad Moderna, Puebla de Sanabria fue la cabeza y capital de una receptor\xc3\xada, la de Sanabria, que se integraba en la provincia de las Tierras del Conde de Benavente.\xe2\x80\x8b En todo caso, al reestructurarse las provincias y crearse las actuales en 1833, los pueblos de la comarca de Sanabria pasaron a formar parta de la provincia de Zamora, dentro de la Regi\xc3\xb3n Leonesa, si bien esta \xc3\xbaltima carec\xc3\xada de cualquier tipo de competencia u \xc3\xb3rgano com\xc3\xban a las provincias que agrupaba, teniendo un mero car\xc3\xa1cter clasificatorio, sin pretensiones de operatividad administrativa.\xe2\x80\x8b _NEWLINE_Al comienzo de la guerra civil y durante la misma estuvo bajo el bando franquista, destacando solo el foco revolucionario de Requejo de Sanabria, donde se hallaban los trabajadores de la l\xc3\xadnea f\xc3\xa9rrea Zamora-Orense,\xe2\x80\x8b y el apoyo registrado a estos en Padornelo.\xe2\x80\x8b_NEWLINE_La historia m\xc3\xa1s reciente de Sanabria viene marcada por el aislamiento y la despoblaci\xc3\xb3n progresiva, que contribuyen al abandono de sus tradiciones y a la desaparici\xc3\xb3n de su cultura, a pesar de encontrarse en un entorno de gran belleza del que es su m\xc3\xa1xima expresi\xc3\xb3n el parque natural del \xc2\xabLago de Sanabria\xc2\xbb.\n_START_SECTION_\nDemograf\xc3\xada\n_START_PARAGRAPH_\nSanabria cuenta con una poblaci\xc3\xb3n de 5945 habitantes, seg\xc3\xban los datos del censo 2018 del INE. Los datos demogr\xc3\xa1ficos muestran un decrecimiento de las cifras de poblaci\xc3\xb3n de esta comarca, tendencia que es mucho m\xc3\xa1s acusada en las \xc3\xbaltimas d\xc3\xa9cadas. As\xc3\xad, en 1857 cont\xc3\xb3 con un censo de 36\xc2\xa0466 habitantes, 33\xc2\xa0308 en 1950, 8508 en 1996,\xe2\x80\x8b en el 2000 apenas rebasaba los 8000, en el 2011, descend\xc3\xada de los 7000 habitantes, y en el 2018, ca\xc3\xada por debajo de los 6000. Todos estos datos, manifiestan las consecuencias del \xc3\xa9xodo rural que viene padeciendo esta comarca y que sufre de una forma m\xc3\xa1s acusada desde los a\xc3\xb1os cincuenta del siglo XX. Las consecuencias de esta emigraci\xc3\xb3n masiva han sido y a\xc3\xban son devastadoras para los censos municipales, no solo por su consiguiente decrecimiento poblacional, sino que tambi\xc3\xa9n por el fuerte envejecimiento de su poblaci\xc3\xb3n residente y el consiguiente descenso de las tasas de natalidad. Sanabria con 4,89 h/km\xc2\xb2 tiene una densidad de poblaci\xc3\xb3n que se sit\xc3\xbaa muy por debajo de la media nacional e incluso de la media provincial._NEWLINE_Por municipios, solo Puebla de Sanabria y Galende superan los mil habitantes en el censo demogr\xc3\xa1fico 2018 del INE. Tras ellos, Cobreros es el \xc3\xbanico que supera los 500 habitantes, pues los doce municipios restantes siquiera llegan a esta cifra.\n_START_SECTION_\nAdministraci\xc3\xb3n y pol\xc3\xadtica\n_START_PARAGRAPH_\nEsta comarca, a pesar de su gran sentido de identidad, con caracter\xc3\xadsticas geogr\xc3\xa1ficas, econ\xc3\xb3micas, sociales e hist\xc3\xb3ricas afines, no cuenta con el necesario reconocimiento legal para su desarrollo administrativo, lo que ha llevado a sus municipios a organizarse en mancomunidades como \xc3\xbanica f\xc3\xb3rmula legal que les permite la optimizaci\xc3\xb3n de la gesti\xc3\xb3n de algunos servicios p\xc3\xbablicos municipales.\xe2\x80\x8b\n_START_SECTION_\nEconom\xc3\xada\n_START_PARAGRAPH_\nEn la actualidad, sus principales actividades econ\xc3\xb3micas se engloban dentro del denominado sector servicios \xe2\x80\x94principalmente hosteler\xc3\xada\xe2\x80\x94, aunque durante buena parte del siglo XX lo fueron la agricultura y la ganader\xc3\xada. Tambi\xc3\xa9n produce electricidad, en el Salto de Moncabril y en los generadores e\xc3\xb3licos situados en las cumbres aleda\xc3\xb1as al Valle de Lubi\xc3\xa1n. Es famosa la miel de brezo producida en Requejo, y su agua mineral, menos conocida que la de Calabor.\n_START_SECTION_\nTransporte por carretera\n_START_PARAGRAPH_\nPuebla de Sanabria cuenta con el servicio de una red de autobuses que la conecta con el exterior, a pesar de no contar con una estaci\xc3\xb3n propia.\n_START_SECTION_\nTransporte por ferrocarril\n_START_PARAGRAPH_\nPuebla de Sanabria cuenta con una estaci\xc3\xb3n de ferrocarril, en la que se prestan servicios de larga y media distancia. La estaci\xc3\xb3n se encuentra en el punto kilom\xc3\xa9trico 106,871 de la l\xc3\xadnea f\xc3\xa9rrea de ancho convencional que une Zamora con La Coru\xc3\xb1a v\xc3\xada Orense a 950 metros de altitud.\xe2\x80\x8b El tramo es de v\xc3\xada \xc3\xbanica y est\xc3\xa1 sin electrificar. La llegada a Puebla es especialmente sinuosa en la medida en que desde Linarejos-Pedrojo es necesario superar los 15 arcos del viaducto del r\xc3\xado Truchas de 290,10 metros de longitud y los t\xc3\xbaneles de Robledo (268,50 metros de longitud), Ungilde (247 metros de longitud) y Puebla (208,10 metros de longitud).\n_START_SECTION_\nPatrimonio\n_START_PARAGRAPH_\nEl paso de los siglos, unido al aislamiento de esta comarca natural, ha originado la creaci\xc3\xb3n de un estilo arquitect\xc3\xb3nico singular claramente identificable y diferenciable del perteneciente a otros territorios de su entorno. Con el fin de profundizar en sus principales caracter\xc3\xadsticas, se distingue la existencia de tres subgrupos de arquitectura sanabresa: la eclesi\xc3\xa1stica o religiosa, la civil o popular y la militar.\n_START_SECTION_\nArquitectura civil\n_START_PARAGRAPH_\nHasta la llegada de la Edad Moderna, ha sido el medio f\xc3\xadsico el principal factor condicionante de cualquier asentamiento humano. De esta forma el agua, el clima o la orograf\xc3\xada eran elementos tenidos muy en cuenta por los sanabreses._NEWLINE_Sanabria, situada en zona monta\xc3\xb1osa con largos per\xc3\xadodos de fr\xc3\xado y lluvia, invit\xc3\xb3 a sus moradores a establecerse en lugares protegidos, principalmente los valles o medias laderas de buena orientaci\xc3\xb3n y abrigo. De esta forma, en los valles las viviendas se diseminan formando barrios de considerable longitud y en las laderas los pueblos se esconden entre una abundante vegetaci\xc3\xb3n que los protege._NEWLINE_La abundancia de agua hizo que este no fuera un condicionante decisivo que obligara a la aglomeraci\xc3\xb3n de sus habitantes. Su abundancia durante todo el a\xc3\xb1o hace que \xc3\xa9sta sea una comarca rica en pastos, convirtiendo a la ganader\xc3\xada en su principal fuente de riqueza, lo que tuvo reflejo en el prototipo de hogar sanabr\xc3\xa9s, ya que el espacio destinado al cuidado del ganado ocup\xc3\xb3 un lugar destacado en la planta baja de la vivienda, aqu\xc3\xad llamada corte, y con divisiones interiores que separan a los diferentes animales en cortellos. Edificaciones anexas a la vivienda se destinan a almacenes, cobertizos y pajares, estos \xc3\xbaltimos lo m\xc3\xa1s lejos posible para evitar el peligro de incendio._NEWLINE_Los antecedente de esta arquitectura se remontan a sus primitivos pobladores, los Astures, aunque su situaci\xc3\xb3n geogr\xc3\xa1fica como paso hacia Galicia le ha permitido asimilar las t\xc3\xa9cnicas y modelos de diferentes culturas, hasta conformar sus propias caracter\xc3\xadsticas arquitect\xc3\xb3nicas que cuentan con una mayor influencia gallega en la parte occidental de la comarca y en la oriental m\xc3\xa1s similar a la arquitectura de Castilla._NEWLINE_La primitiva casa sanabresa es una construcci\xc3\xb3n de planta baja, rectangular, en la que se encuentra la vivienda familiar y la cuadra, de peque\xc3\xb1as dimensiones, con escasas ventanas en sus paredes de mamposter\xc3\xada y cubiertas de cuelmo o louxas de pizarra. A medida que las necesidades familiares crecen, se van adosando nuevas construcciones en torno a patios y corrales._NEWLINE_Con el paso del tiempo crece la necesidad de incrementar la superficie destinada a vivienda, con lo que la casa sanabresa pas\xc3\xb3 a dotarse de dos plantas, reservando la inferior para el ganado y la superior para la familia. Esta evoluci\xc3\xb3n a la doble planta, introdujo nuevos elementos como son la escalera, de madera o piedra, que es ubicada en el exterior para que no ocupe parte del espacio interior, y los corredores que es donde desemboca aquella, presente siempre en la parte m\xc3\xa1s soleada, sostenidos por canecillos, ya sean cerrados, semiabiertos o abiertos, que son utilizados como secadero de legumbres, almac\xc3\xa9n de productos y le\xc3\xb1era._NEWLINE_La arquitectura experiment\xc3\xb3 notables cambios en cuanto a la utilizaci\xc3\xb3n de materiales. De las colmaduras se pas\xc3\xb3 al louxado o llouxau, de la mamposter\xc3\xada en planta baja y madera en la planta superior, se pasa al empleo de materiales rocosos propios de la zona (granito y pizarra), construy\xc3\xa9ndose completamente con sillares y reserv\xc3\xa1ndose la madera de roble para vigas y estructuras de las cubiertas, y la de casta\xc3\xb1o para suelo, ventanas y puertas, coloreadas estas \xc3\xbaltimas, en muchas ocasiones, de color azul intenso. Los corredores y miradores, tambi\xc3\xa9n de madera, se introducen elementos decorativos como balaustres cil\xc3\xadndricos o planos con perfiles recortados y pilares labrados._NEWLINE_En Sanabria los molinos, aqu\xc3\xad llamados mulinos y "mui\xc3\xb1os", tambi\xc3\xa9n requieren una menci\xc3\xb3n especial dentro de la arquitectura popular, en cuanto parte habitual del pueblo y del paisaje sanabr\xc3\xa9s, caracterizados por su peque\xc3\xb1as dimensiones, planta rectangular, muros de piedra apenas labrada, sin apenas ventanas y cubierta de pizarra. Su propiedad sol\xc3\xada ser compartida entre varios campesinos que a su vez cuidaban de su mantenimiento y se turnaban en su uso. Pose\xc3\xadan una sola muela que se constru\xc3\xada con material de la zona, principalmente granito. Se encuentran apartados del pueblo, en zonas donde el caudal del r\xc3\xado no era excesivo, aunque algunos contaban con un canal regulador del caudal del agua._NEWLINE_Sanabria tampoco ha sido ajena a la modernidad, siendo frecuente encontrar edificaciones que no respetan los primitivos esquemas de este territorio. A pesar de ello, cuenta a\xc3\xban, con numerosos pueblos que conservan todo su sabor primitivo, claro exponente de ello lo constituyen Sotillo de Sanabria, Limianos, Rihonor de Castilla... Otros han experimentado cambios que han sabido respetar el esp\xc3\xadritu original de sus viviendas: Robleda, Rozas, ... Sin embargo, algunos no han podido mantener en pie sus viejas tradiciones constructivas, como es el caso de San Mart\xc3\xadn de Casta\xc3\xb1eda que ahora difiere del que en su d\xc3\xada inspirara a Miguel de Unamuno su novela "San Manuel Bueno, m\xc3\xa1rtir".\n_START_SECTION_\nArquitectura militar y otras\n_START_PARAGRAPH_\nLa mayor parte de las escasas construcciones civiles est\xc3\xa1n limitadas a Puebla de Sanabria, destacando el castillo, el ayuntamiento y la estaci\xc3\xb3n ferroviaria.\n_START_SECTION_\nTraje regional\n_START_PARAGRAPH_\nOtro de los aspectos de la cultura sanabresa que no ha podido sobrevivir con el tiempo es su vestimenta tradicional: anta\xc3\xb1o las mujeres llevaban pa\xc3\xb1uelo en la cabeza que bajaba mucho por la frente y se ataba por arriba. El mantelo, negro para ir a misa, desde la cabeza hasta debajo de la falda y que les serv\xc3\xada de abrigo en los d\xc3\xadas de lluvia y fr\xc3\xado. La pa\xc3\xb1oleta o toquilla que les cubr\xc3\xada los hombros, les cruzaba el pecho y se ataba a la espalda, por encima de la camisa de lienzo y el fald\xc3\xb3n de pardo o saya, con mandil o delantal, o bien el rodao. Completando el atuendo estaban los calcetines de lana y sobre ellos unos recios zapatos con suela de madera. No era la mujer sanabresa rica en alhajas, no hab\xc3\xada oro ni plata, pero siempre acompa\xc3\xb1aba sus ropas con collares y gargantillas de corales a juego con grandes pendientes de aro de los que les colgaban diversos abalorios._NEWLINE_El traje masculino sustituy\xc3\xb3 los tradicionales pantalones cortos, que llegaban a la rodilla y se acompa\xc3\xb1aban de calcetines y de polainas, por otros m\xc3\xa1s modernos de corte largo. Completaban la vestimenta, chaqueta de pardo con chaleco, que en invierno inclu\xc3\xada jub\xc3\xb3n. Cinto de cuero para sujetar el pantal\xc3\xb3n, y para resguardar la cabeza, sombrero de ala ancha, de fieltro o paja seg\xc3\xban la estaci\xc3\xb3n del a\xc3\xb1o._NEWLINE_Estas vestimentas propias de mayores, j\xc3\xb3venes y ni\xc3\xb1os, hoy s\xc3\xb3lo nos las recuerdan los atuendos oscuros de algunos de los m\xc3\xa1s viejos del lugar.\n_START_SECTION_\nGastronom\xc3\xada\n_START_PARAGRAPH_\nLa gastronom\xc3\xada sanabresa cuenta en su elaboraci\xc3\xb3n con productos aut\xc3\xb3ctonos de gran calidad, entre los que destaca la trucha asalmonada del lago, degustada y elogiada ya por Felipe II y de la que Alejandro Dumas hizo menci\xc3\xb3n especial despu\xc3\xa9s de su recorrido por la provincia de Zamora.\xe2\x80\x8b\xe2\x80\x8b_NEWLINE_Los buenos pastos que alimentan al ganado, permiten obtener unas exquisitas carnes de ternera, tiernas y sabrosas que el viajero podr\xc3\xa1 degustar en presas, chuleta o chulet\xc3\xb3n asado.\xe2\x80\x8b El buen comedor quedar\xc3\xa1 tambi\xc3\xa9n satisfecho ante uno de los m\xc3\xa1s ricos platos sanabreses: los habones o fabones,\xe2\x80\x8b alubias de gran tama\xc3\xb1o que se cultivan en la zona y que se guisan con productos del cerdo: tocino, morro y pata. El pulpo, procedente de la vecina Galicia, tiene aqu\xc3\xad una forma peculiar de prepararse con sus ingredientes de aceite de oliva, piment\xc3\xb3n y sal.\xe2\x80\x8b Adem\xc3\xa1s de los mencionados, tambi\xc3\xa9n destaca la existencia de otros platos sanabreses, como pueden ser: el caldo sanabr\xc3\xa9s, el caldo de leche y casta\xc3\xb1as, los cucurriles, los boletus edulis, las patatas con migas, el corzo, el jabal\xc3\xad y los embutidos de cerdo. Una de las terneras m\xc3\xa1s sabrosas es la de raza alistano-sanabresa, con denominaci\xc3\xb3n de origen._NEWLINE_La abundancia de manzanos en Sanabria, hizo de que esta tierra fuera durante a\xc3\xb1os proveedora de los lagares del norte de Espa\xc3\xb1a para la elaboraci\xc3\xb3n de sidra natural. Actualmente, y de la mano de emprendedores sanabreses, se ha comenzado a producir sidra en la comarca de Sanabria.\xe2\x80\x8b\n_START_SECTION_\nFiestas\n_START_PARAGRAPH_\nEn Otero de Sanabria se encuentra el Santuario de Nuestra Se\xc3\xb1ora de los Remedios, patrona de Sanabria, en el que todos los a\xc3\xb1os, el primer domingo de octubre, se celebra una romer\xc3\xada que atrae numerosos peregrinos de toda la comarca.\xe2\x80\x8b'