b'\n_START_ARTICLE_\nFlujo (psicolog\xc3\xada)\n_START_PARAGRAPH_\nEl flujo tambi\xc3\xa9n conocido como "la zona" es el estado mental operativo en el cual una persona est\xc3\xa1 completamente inmersa en la actividad que ejecuta. Se caracteriza por un sentimiento de enfocar la energ\xc3\xada, de total implicaci\xc3\xb3n con la tarea, y de \xc3\xa9xito en la realizaci\xc3\xb3n de la actividad. Esta sensaci\xc3\xb3n se experimenta mientras la actividad est\xc3\xa1 en curso. El concepto de flujo fue propuesto por el psic\xc3\xb3logo Mih\xc3\xa1ly Cs\xc3\xadkszentmih\xc3\xa1lyi en 1975 y a partir de entonces se ha difundido extensamente en diferentes campos.\n_START_SECTION_\nOrigen del t\xc3\xa9rmino\n_START_PARAGRAPH_\nEl estado de flujo es as\xc3\xad llamado debido a que durante las entrevistas de Csikszentmihalyi durante 1975 las personas describ\xc3\xadan sus experiencias usando la met\xc3\xa1fora de una corriente que les llevaba hacia adelante. El concepto psicol\xc3\xb3gico flujo como llegar a estar absorbido por una actividad, no tiene relaci\xc3\xb3n de esta manera con la expresi\xc3\xb3n anglosajona "ir con la corriente", que significar\xc3\xada conformismo._NEWLINE_En los primeros art\xc3\xadculos escritos al respecto, el estado recibi\xc3\xb3 el nombre de "experiencia autot\xc3\xa9lica", en donde la segunda palabra deriva de las griegas auto ("propio" o "por uno mismo") y telos (meta), refiriendo al hecho de que las actividades que producen este estado se realizan por el placer que proporcionan, sin pensar en el beneficio externo que producen\xe2\x80\x8b\n_START_SECTION_\nAplicaciones sugeridas por Csikszentmihalyi frente a otras pr\xc3\xa1cticas\n_START_PARAGRAPH_\nAparentemente solo Csikszentmihalyi ha publicado sugerencias de aplicaciones extr\xc3\xadnsecas del concepto de flujo, tales como m\xc3\xa9todos de dise\xc3\xb1o de espacios de juegos que faciliten la obtenci\xc3\xb3n de la experiencia de flujo. Otros practicantes del concepto se concentran en las aplicaciones intr\xc3\xadnsecas, tales como espiritualidad, mejora del rendimiento o autoayuda. Existen reinterpretaciones del proceso de flujo para aumentar el rendimiento en \xc3\xa1reas tan diversas como el mundo de los negocios , la improvisaci\xc3\xb3n en el piano, la psicolog\xc3\xada deportiva , y la comedia en vivo .\n_START_SECTION_\nReligi\xc3\xb3n y espiritualidad\n_START_PARAGRAPH_\nCsikszentmihalyi quiz\xc3\xa1s fue el primero en describir este concepto en la psicolog\xc3\xada occidental, pero como \xc3\xa9l mismo reconoce no ha sido el primero en cuantificar el concepto de flujo o desarrollar aplicaciones basadas en este concepto._NEWLINE_Por milenios, practicantes de religiones orientales tales como budismo y tao\xc3\xadsmo han perfeccionado la disciplina de superar la dualidad entre mente y cuerpo como caracter\xc3\xadstica central del desarrollo espiritual. Los practicantes espirituales de Oriente han desarrollado un muy integral y minucioso conjunto de teor\xc3\xadas alrededor de la superaci\xc3\xb3n de la dualidad mente y cuerpo, probada y refinada a trav\xc3\xa9s de pr\xc3\xa1ctica espirituales en vez del rigor sistem\xc3\xa1tico y control de las ciencias modernas._NEWLINE_La frase "hazte uno con lo que te rodea" es una met\xc3\xa1fora del concepto de flujo de Csikszentmihalyi. Practicantes de variadas escuelas de budismo zen aplican conceptos similares al flujo para lograr maestr\xc3\xada en sus formas art\xc3\xadsticas, incluyendo, en el caso del budismo zen japon\xc3\xa9s, el aikid\xc5\x8d, kend\xc5\x8d e ikebana._NEWLINE_La idea de superar la dualidad entre mente y cuerpo es un tema principal del libro "Zen y el arte de la manutenci\xc3\xb3n de la motocicleta" de Robert M. Pirsig (1974).\n_START_SECTION_\nEducaci\xc3\xb3n\n_START_PARAGRAPH_\nEn educaci\xc3\xb3n, existe el concepto de sobreaprendizaje que parece ser un importante factor en esta t\xc3\xa9cnica, que Csikszentmihalyi establece en su libro Experiencia \xc3\x93ptima; el sobreaprendizaje permite una concentraci\xc3\xb3n mental, visualizando el rendimiento deseado como algo singular, una acci\xc3\xb3n integrada en vez de un conjunto de acciones.\xe2\x80\x8b_NEWLINE_En el a\xc3\xb1o 2000, Cs\xc3\xadkszentmih\xc3\xa1lyi not\xc3\xb3 los principios y pr\xc3\xa1cticas del M\xc3\xa9todo Montessori de educaci\xc3\xb3n. \xc3\x89ste m\xc3\xa9todo plantea de forma intencionada oportunidades y experiencias de flujo para los estudiantes. Cs\xc3\xadkszentmih\xc3\xa1lyi y el psic\xc3\xb3logo Kevin Rathunde se embarcaron en un estudio de estudiantes de diversas edades bajo los par\xc3\xa1metros de Montessori y la educaci\xc3\xb3n tradicional. Esta investigaci\xc3\xb3n arroj\xc3\xb3 que los estudiantes alcanzaban experiencias de flujo m\xc3\xa1s frecuentemente dentro de los par\xc3\xa1metros dispuestos por el m\xc3\xa9todo italiano.\n_START_SECTION_\nDeportes\n_START_PARAGRAPH_\nEl concepto de "estar en la zona" durante una prueba atl\xc3\xa9tica ajusta perfectamente con la descripci\xc3\xb3n que hace Csikszentmihalyi de la experiencia de Flujo, as\xc3\xad como las teor\xc3\xadas y aplicaciones de ese estado y su relaci\xc3\xb3n con las ventajas generadas en la competencia atl\xc3\xa9tica son t\xc3\xb3picos estudiados en los campos de la psicolog\xc3\xada deportiva. _NEWLINE_Roy Palmer  sugiere que "estar en la zona" puede adem\xc3\xa1s influir en los patrones de movimiento como una mejor integraci\xc3\xb3n de las funciones reflejas conscientes y subconscientes mejorando la coordinaci\xc3\xb3n. Muchos atletas describen la ausencia de esfuerzo en su rendimiento mientras est\xc3\xa1n alcanzado sus mejores marcas.'