6 : 17 — 20 ) . Дауыл ваҡытында карапты урынында тотоп торған якорь һымаҡ , бындай өмөт аҡылыбыҙҙы яҡлай , шулай уҡ беҙгә эмоциональ һәм рухи яҡтан ныҡ булып ҡалырға һәм һынауҙар ваҡытында бирешмәҫкә ярҙам итә ала .