Йөклөлөк осоронда матдәләр алмашыныу,  гормональ система эше үҙгәрә. Ҡатындарҙың витаминдарға һәм минералдарға ихтыяжы арта.  Мәҫәлән, кальцийғәҙәттәгенән бер ярым тапҡырға; цинк, йод, В6 һәм В12 витаминдары  — уртаса30 %-ҡа; ә тимер һәм  фолий кислотаһы — ике тапҡырға артыҡ талап ителә.