Татьяна Федоровна Сепсякова уҡытыусы ғаиләһендә тыуған. Атаһы — мәктәп директоры, ике ағаһы һәм апаһы — уҡытыусы. 1944 йылда Вытегорский педагогия училищеһын тамамлай һәм Псков өлкәһенең Пыталово ҡалаһында башланғыс синыфтар уҡытыусыһы була. 1946—1950 йылдарҙа Вытегорский мәктәбендә  уҡытыусы  һәм пионервожатый булып эшләй. 1950 йылдан алып  Карелия-Фин ССР-ында  эшләй, Олонецкий урта мәктәбендә  рус теле һәм әҙәбиәте уҡытыусыһы, 1952 йылдан Петрозаводск ҡалаһында 30-сы урта мәктәбендә эшләй. Ситтән тороп  Карел дәүләт педагогия институтына уҡырға инә, уны 1956 йылда тамамлай. 1960—1966 йылдарҙа Суоярви ҡалаһының урта мәктәбе директоры вазифаһын биләй, һуңынан Петрозаводск ҡалаһының  8-се мәктәбендә завуч булып эшләй. 1967 йылдан Татьяна Фёдоровна Сепсякова  Петрозаводск ҡалаһының 29-сы  мәктәбен етәкләй. 1977 йылда Татьяна Фёдоровна Сепсякова СССР  Педагогия фәндәре академияһының аспирантураһын тамамлай һәм шул уҡ йылда  Татьяна Федоровна  педагогия фәндәре кандидаты булып китә.