1- Um abraço protetor ajuda a construir confiança e segurança além de ajudar na comunicação honesta e aberta entre você e o seu filho.
2- Abraços podem aumentar os níveis de ocitocina no corpo (hormônio do amor), ajudando a afastar sentimentos ruins como a solidão e a raiva.
3- Um abraço mais longo aumenta os níveis de serotonina (que regula o sono, o apetite etc), melhorando o bom humor e deixando as pessoas mais felizes.
4- Abraços melhoram o sistema imunológico. Uma pressão suave no osso esterno (no peito) ativa o Chakra do Plexo Solar, isso estimula a glândula Timo, que regula e equilibra a produção de células brancas no sangue (células de defesa). Ou seja, abraços ajudam a manter você e o seu filho saudáveis e livres de doenças.
5- Abraços elevam a auto-estima. Desde o momento que um bebê nasce, o toque da mãe e do pai faz com que eles se sintam amados e especiais. As sensações táteis que são percebidas a partir do contato com a própria pele, desde o início da vida e nos primeiros anos da criança, ficam registradas no nosso sistema nervoso até a vida adulta. Os abraços que os bebês e crianças recebem de seus pais e suas mães enquanto crescem continuam marcados para sempre. Os abraços também ajudam a criança a aprender a se amar e se valorizar.
6- Abraços relaxam os músculos. Abraços aliviam as tensões do corpo. Abraços podem fazer com que a dor diminua ou até mesmo podem fazer com que a dor vá embora, pois eles aliviam as dores por aumentar a circulação sanguínea dentro dos músculos e órgãos internos.
7- Abraços equilibram o nosso sistema nervoso. A resposta da nossa pele ao abraço vai muito além do que imaginamos, pois o abraço altera, positivamente, a forma como a corrente elétrica passa pelo nosso corpo.
8- Abraços nos ensinam a dar e receber. Abraços nos educam como o amor flui nos dois sentidos, como é tão bom dar, receber e dividir.
9- Abraços são como meditar e rir. Eles nos ensinam a relaxar e a sermos presentes em cada momento. Eles nos encorajam e deixar as energias fluírem. Abraços desligam os seus pensamentos e te conectam com o seu coração, seus sentimentos e sua respiração e é por isso que funciona muito bem em uma crise de terrible twos.