Variedade no cardápio Low-Carb – Primal Brasil
Nesta altura do campeonato, você pode estar tendo dificuldades em variar o cardápio e talvez esteja achando que a culinária primal/ low-carb apresenta pouca diversidade. Por isso, vou mostrar o quanto isso não é verdade, e que é muito fácil encontrar várias opções de receitas e pratos, basta olhar com atenção para os ingredientes e em alguns casos, ser criativo nas substituições!
"Limpe o peixe, esfregue com sal, limão, rodelas de cebola, salsa, coentro, pimentão (de preferência vermelho) e deixe-o descansar nesse tempero. Depois leve o peixe para uma assadeira com os temperos, regando com bom azeite. Quando estiver quase pronto, junte umas duas conchas de molho de tomate e o leite de um coco. Sirva com um bom pirão de farinha de mandioca."
Gente, essa receita foi feita pela Ana Maria Braga! hahah viu, até ela consegue fazer receitas primal! Só dispense o açúcar e substitua por duas colheres de mel e/ ou adoçante estévia de saquinho..
Mas se você quiser um cardápio completo para seguir a dieta low-carb com facilidade e muita abundância, clique nesta página aqui:
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Estou seguindo a alimentação primal, no entanto não estou indo ao banheiro, regularmente, já acrescentei a banana verde de manha, e nada, vc teria alguma dica pra me dá, Grata!!!