A ingestão de água também permite que você mantenha sua boca sempre hidratada, o que previne o acúmulo de bactérias ao longo das horas.
Por isso, é importantíssimo que você mantenha sempre uma garrafinha com água por perto, para que possa ir se hidratando no decorrer do seu dia, colaborando para a saúde da sua boca e de todo o seu corpo.
Diversos fatores do dia contribuem para o consumo de produtos pouco saudáveis, mas que são práticos e que tomam pouco tempo.