Depressão, qual o remédio? – Sociedade Catarinense de Estudos Espíritas
De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde, 300 milhões de pessoas vivem com depressão no planeta e menos da metade procura ajuda.
Até 2020, esta será uma das doenças mais incapacitantes do mundo.
Para além do preconceito, muitos ainda não têm acesso à informação de qualidade.
Sintomas de depressão – A doença é provocada por um desequilíbrio químico no cérebro. Os sinais de depressão mais conhecidos são tristeza, baixa autoestima, sensação de inutilidade, sentimento de culpa e presença constante de pensamentos negativos.
Além dos medicamentos antidepressivos, fazer psicoterapia, dormir bem e praticar atividades físicas compõem o tratamento. Ao mesmo tempo, a ajuda externa também é importante. A empatia de familiares e da sociedade facilita a busca do deprimido por tratamento. No entanto é necessário se despojar de julgamentos. Quem considera a depressão uma fraqueza ou falha de caráter, por exemplo, não está apto a dar apoio. Colocar-se no lugar do deprimido é o que faz a diferença.
Algumas pessoas podem tentar ajudar o paciente que tem depressão dizendo frases como "isso já vai passar" ou "já está na hora de virar a página", sendo este um comportamento inadequado. "Essas frases soam inconsistentes e vazias aos ouvidos de quem tem depressão e claramente denunciam que o sofrimento do deprimido não foi valorizado"
Durante uma entrevista, Divaldo Pereira Franco aborta este importante tema, apontando diretrizes úteis ao tratamento desta enfermidade.