Vivencie de forma simples como a meditação regular pode ser um recurso para lidar melhor com a falta de autoconfiança.
Todos que queiram vivenciar, através das práticas meditativas, como a meditação pode ser um recurso terapêutico para lidar melhor com a falta de autoconfiança; pessoas que se interessam por autoconhecimento, educadores e profissionais da saúde que buscam instrumentos para aprimorar seu trabalho no contexto da terapia.