Encontre um parceiro de perda de peso. Vocês podem trocar idéias e dicas, e motivar um ao outro quando estiverem com vontade de desistir.
Tire fotos “antes e depois”. Isso vai te ajudar a ficar motivada e te dar uma sensação de dever cumprido quando você ver a foto “depois”.
Preste atenção nos seguintes indícios de má-nutrição: músculos reduzidos, letargia, dificuldade de manter o calor do corpo, baixa imunidade, dificuldade para respirar e queda de cabelos.
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Importação é o processo comercial e fiscal que consiste em trazer um bem, que pode ser um produto ou um serviço, do exterior para o país de referência. O procedimento deve ser efetuado via nacionalização do produto ou serviço, que ocorre a partir de procedimentos burocráticos ligados à Receita do país de destino, bem como da alfândega, durante o descarregamento e entrega, que pode se dar por via aérea, marítima, rodoviária ou ferroviária. Quando mais de um tipo de transporte é utilizado para entrega, chamamos de transporte multimodal.[1]
Receber documentos e enviá-los ao despachante para que o mesmo avalie e inicie o processo de despacho aduaneiro de importação (nacionalização);
Providenciar a internalização do produto e/ou serviço (Registro da operação de importação no SISCOMEX - Sistema Integrado de Comércio Exterior);