Dicas da Laiza: Suco Detox: Couve com Laranja
Suco Detox: Couve com Laranja
O carnaval acabou e hoje muitos voltam a rotina, e você certamente abusou nesse feriado. Afinal quem é que não foi em uma festinha que tinha muitos salgadinhos, em um churrasco com muita carne e gordura ou até mesmo não exagerou nos lanches nesses dias? Ahh se você se enquadra em uma dessas situações certamente está se sentido estufada.
Eu literalmente abusei e aderi ao suco detox, fiz com o que tinha em casa e tomei logo pela manhã em jejum e me senti mais leve, claro que não é de cara que você vê o resultado mas que tal incrementar esse suco no seu café da manhã?
O couve é um dos ingredientes mais utilizados na preparação desse suco pois ele tem como função desintoxica o organismo, ele ainda ajuda a emagrecer e elimina a celulite. A laranja é rica em vitamina C, reforça as defesas do nosso organismo e o mantém nosso sistema digestório regulado, essa fruta não falta em casa. O limão assim como a laranja é rico em vitamina C, e assim como a couve é desintoxicante, ajuda a emagrecer e é diurético.
Agora que você já sabe os benefícios de todos os ingredientes dessa receita, corre pra cozinha e bora fazer esse suco. Você só vai precisar de: