Mantenha a calma e acredite que vai encontrar o objeto. Muitas pessoas entram em pânico ou tiram conclusões precipitadas quando perdem algo, ainda mais coisas importantes. Em vez disso, sente-se por um instante em um lugar calmo e confortável e comece a refletir para pensar de forma lógica e otimizar a busca pelo item.[4] X Fonte de pesquisa .
Pense em algo que acalme a sua ansiedade, como uma paisagem, um local confortável ou uma lembrança feliz.
Não procure já pensando que não vai encontrar. Em vez de pensar “Nunca mais vou achar”, pense “O objeto está por perto e eu vou encontrá-lo”.
Feche os olhos e tente se lembrar do momento em que você perdeu o objeto. Forme uma imagem mental da última vez em que viu o item. O que você estava fazendo ou sentindo? Pense em todos os detalhes possíveis, mesmo que eles pareçam supérfluos, para ter mais chances de sucesso.[5] X Fonte de pesquisa
Lembre-se: você estava lá quando perdeu o objeto. Portanto, a localização dele está na sua cabeça, mesmo que seja fraca. Mantenha a calma, feche os olhos e reflita.
Revisite a área onde o objeto deveria estar e os locais próximos. Se costuma guardar o item em um lugar específico, vá nele primeiro — mesmo que tenha quase certeza de que ele não está lá. Pode ser que tenha se esquecido de que o guardou sim, ou até mesmo que outra pessoa tenha guardado. Em seguida, procure no local em volta, caso o item tenha caído ou esteja em outro ponto.[6] X Fonte de pesquisa
Por exemplo: talvez o seu guarda-chuva tenha caído do suporte em que você sempre o coloca ou as suas chaves estejam na gaveta do balcão, e não em cima dele.
No geral, os objetos parecem se mexer pela casa, mas não costumam passar de 45 cm de distância do ponto original.[7] X Fonte de pesquisa