Faça as pazes consigo mesmo e repita quantas (mil) vezes forem necessárias que sim, você se aceita do jeito que é, você é dono de sua vida e merece o melhor! Diga isso em frente ao espelho, se puder, enquanto observa e admira o ser maravilhoso e único que é. A cada dia você tem uma nova chance e nos parece injusto parar no tempo por conta de erros e decepções. Liberte-se!
Busque ajuda se julgar necessário. Um profissional poderá orientá-lo nesta fase e dê tempo ao tempo. Viva cada momento, sentindo-se pronto para as surpresas da vida; saboreie o presente, as horas vividas, tenha em mente que o passado não voltará, e o futuro…bem, ele pode ser um reflexo do seu presente, portanto, se você tem vivido amargurado, decepcionado e triste…o que será do seu amanhã?
Trabalhe as questões conflitivas de maneira objetiva e desapegue-se de tudo o que lhe causa dor. Deixe ir embora, limpe sua mente, claro que isso exige tempo e dedicação, mas os resultados são surpreendentes. Seja você o condutor de sua mudança e catalisador de boas energias; aprenda com os seus erros ao invés de julgar-se; ouça aqueles que lhe amam e peça ajuda sempre que precisar. Durante o seu dia, reafirme o compromisso de amar-se incondicionalmente; respeite-se, valorize-se e redescubra-se.
Alguns exercícios poderão ajudá-lo a liberar-se de medos, frustrações e o apego ao passado, como aqueles sugeridos pela prática da PNL, por exemplo, dentre tantos exercícios de visualização criativa. Posso ajudá-lo?
Sentado de maneira confortável e com os seus olhos fechados, respire lentamente até alcançar uma sensação agradável e um ritmo adequado. Imagine-se em um lugar tranquilo, silencioso. Sinta a boa vibração do lugar, note os detalhes, uma brisa acariciando seu rosto, sinta seus pés tocando o chão enquanto você caminha logo à frente.
Então, você avista os seus erros sobrevoando o espaço, e as sensações ruins voltam a lhe perturbar…este é o momento em que você deve focar nas tais sensações que desencadeiam toda a limitação para que você não saia desse sofrimento.