Chá de Cáscara Sagrada | Chá Vermelho
Os chás preparados com ervas naturais têm várias utilidades terapêuticas, incluindo o emagrecimento. Para ajudar na perda de peso, os chás podem atuar em diversas frentes: acelerando o metabolismo, dificultando a absorção de gorduras, reduzindo a ansiedade, desintoxicando ou melhorando o funcionamento do intestino.
Hoje falaremos um pouco mais sobre a cáscara sagrada (Rhamnus purshiana), erva que se tornou conhecida por acelerar o processo de emagrecimento. O ponto forte da erva é sua função laxativa, combatendo principalmente a prisão de ventre. Abaixo, descrevemos outras propriedades da cáscara sagrada, bem como o preparo do chá.
O uso do chá ou de cápsulas da cáscara sagrada é indicado para:
Entre as propriedades da erva, destacam-se as funções como digestivo, depurativo, diurético e laxativo. Por isso, a planta contribui para a perda de peso, além de auxiliar no controle da diabetes e colesterol alto.
Preparo do Chá de Cáscara Sagrada
Para preparar o chá de cáscara sagrada, o ideal é utilizar uma erva de boa procedência. Ela pode ser encontrada em lojas de produtos naturais ou farmácias especializadas. Antes fazer o chá, é preciso lavar bem as cascas em água corrente. A bebida deve ser preparada na proporção de 1 colher (sopa) da erva para 1 litro de água. O chá deve ferver por 5 minutos e guardado em geladeira depois de coado. A dica é tomar 2 xícaras da bebida ao longo do dia, preferencialmente antes do almoço e do jantar.