O ideal é que a pessoa pratique essa atividade cerca de 3 vezes por semana, intercalando-a com aulas ou treinamentos secundários, como corrida, yoga, esportes radicais, entre outros.
No Brasil diversos centros e academias já estão trabalhando com essas aulas de Kettlebell, na capital paulista existem muitos locais que já se tornaram profissionais da área, como a Cia Athetica no Parque do Ibirapuera e o Espaço Funcional Mônica Pimenta.
No interior é preciso buscar mais informações em academias e centros especializados. Para tirar suas dúvidas e saber mais acesse o site oficial do Brasil Kettlebell Club.

A estética é um dos segmentos mais promissores dentro da saúde. Isso porque a procura por procedimentos e o consumo de produtos de beleza cresce a cada ano. Por isso, os profissionais que desejam se especializar no setor só têm a ganhar.
Fazer uma pós-graduação em fisioterapia dermatofuncional, por exemplo, pode dar aquela guinada na carreira. Além de trazer aprimoramento na área da estética, será importante para os que pretendem trabalhar com reabilitação, após cirurgias reparadoras ou estéticas.
Para ter sucesso na pós-graduação, neste artigo trazemos quatro dicas. Ficou interessado? Então acompanhe a seguir:
Uma dica importante para quem vai fazer a pós-graduação em fisioterapia dermatofuncional, é contar com conhecimento prévio na área. Até porque um dos pré-requisitos para esse curso é ser formado em fisioterapia.
A experiência na área facilitará o entendimento durante as aulas, bem como ajudará o aluno a identificar as atividades que estão mais de acordo com os seus objetivos profissionais.
A pós-graduação em fisioterapia dermatofuncional tratará temas específicos como Oncologia e Reabilitação Tecidual, Drenagem Linfática Manual, Semiologia e Protocolos Profissionais Estéticos e Atuação Profissional no Pós Cirurgia Plástica.