SAIBA OS ALIMENTOS QUE PIORAM OS SINTOMAS DA MENOPAUSA. - Neila Almeida
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nov. 06, 2019 at 3:15 pm
SAIBA OS ALIMENTOS QUE PIORAM OS SINTOMAS DA MENOPAUSA.
Neila Almeida 06/11/2019 08/11/2019 sem comentáriosSem tags
Vou revelar 7 alimentos que podem piorar, e muito, os sintomas da menopausa. Alguns deles parecem ser muito saudáveis, mas podem ser grandes vilões.
Você já passou pela menopausa, faz tratamento com fitoterápicos ou hormônios e mesmo assim não está tendo os resultados que esperava?
Como já abordei em outro artigo, sobre tratar a menopausa, existem 5 pilares que compõem o tratamento da menopausa. Caso falte algo em um desses pilares, o tratamento nunca chega aos melhores resultados possíveis.
Sendo assim, um dos alicerces essenciais no tratamento da menopausa é a alimentação saudável. Por isso, esses 7 alimentos, dos quais falarei, podem estar te afetar tanto sem você saber.
Antes de mais nada, lembre-se: cada mulher é única e vive a menopausa de formas diferentes. Por isso, você deve se autoavaliar, aplicar tudo que eu vou ensinar e verificar o que funciona no seu caso. Ok?
Ciclo da ruína da menopausa
Como você deve lembrar, a menopausa ocorre devido ao declínio hormonal, que ocorre para todas as mulheres. Com isso, podem começar a surgir até 76 sintomas, característicos dessa fase da vida.
Alguns dos sintomas da menopausa mais comuns são:
Calorão;
Aumento de peso corporal;
O grande problema é que tudo isso vira uma enorme bola de neve, ou seja, se não for tratada, a menopausa gera sintomas que só pioram e se somam. Assim, a mulher entra no "ciclo da ruína da menopausa", já que os sintomas vividos afetam diretamente todos os aspectos da vida.
Logo, em pouco tempo, a menopausa prejudica:
A performance sexual;
O casamento;
A vida pessoal;
A produtividade;
A vida profissional;
A saúde como um todo.
O tratamento, como um todo, é a melhor opção
Veja, no artigo "Será que TODA mulher tem que TRATAR a MENOPAUSA?", todas as vantagens e desvantagens da menopausa, além dos efeitos do tratamento e da falta de tratamento.
Portanto, quando a verdadeira causa não é tratada, a mulher começa uma verdadeira peregrinação atrás de diferentes especialistas que possam solucionar cada um dos sintomas.
No final das contas, muitas acabam ficando dependentes de vários medicamentos, que seriam desnecessários se a menopausa fosse tratada como um todo.
Muitas procuram:
Um Reumatologista, por casa das dores articulares e fibromialgia;
Um Gastroenterologista, por causa da distensão abdominal;
Um Psiquiatra, por causa da depressão;
Um Vascular, por causa do inchaço nas pernas…
Essa lista só aumenta com o tempo e os problemas não são solucionados.
Ninguém merece viver assim!
Portanto, preste atenção nas informações a seguir.
O poder de melhorar sua vida está em suas próprias mãos!
Reduzir, ou excluir, esses 7 vilões é a chave para o sucesso do tratamento e para adequação dos alimentos para menopausa.