que todos nós sejamos capazes de nos manter protegidos e, acima de tudo, equilibrados, uma tarefa que este ano parece ser um total desafio e a verdade é que o pensamento positivo pode mesmo mudar os nossos dias. ♥️
ontem voltei à minha psicóloga, reconheço que faz tempo que ando a fugir de alguns problemas que não deixam a minha cabeça ficar em paz e que afectam muito o meu bem estar. 😕
no último ano a minha vida mudou muito e estava eu ainda a tentar equilibrar tudo quando se dá esta maldita pandemia, toda esta nova realidade com a qual estamos diariamente a aprender a lidar. ☹️
um turbilhão de sentimentos e de uma ansiedade que voltou a assumir um protagonismo enorme na minha vida e que controla quase todos os meus passos, um sentimento que prejudica gravemente a minha auto-estima e até a forma como levo os meus dias.
não se deixem levar pelas coisas menos boas da vida, não fiquem parados, não deixem de acreditar, não deixem de pedir ajuda. não tem mal nenhum, não é vergonha alguma🙏🏻
rodeiem-se de quem vos quer bem, valorizem o vosso núcleo duro e em tempos onde faltam abraços, aprendam a sorrir mais com o olhar. 😍