Como cuidar da pele descascada após a exposição ao sol
O verão chegou, com a temperatura alta e os raios solares intensos! Assim, o uso do protetor solar é indispensável para manter a saúde da pele e evitar queimaduras. Afinal, é na temporada mais quente que muitas pessoas se descuidam, se expõe excessivamente ao sol e acabam descascando. Pensando nisso, o DermaClub te explica por que o problema acontece, como evitar e cuidar da pele descascada. Confira!
Por que a pele descasca e como podemos fazer para evitar?
Segundo Lilia Guadanhim, dermatologista de São Paulo, a pele descasca como uma resposta à agressão solar sofrida. "Rotineiramente, o filtro solar é recomendado, mas no verão deve-se redobrar a atenção. O uso do produto de amplo espectro, com proteção contra UVA e UVB, deve ser feito todos os dias, com reaplicação a cada duas ou três horas e após suor excessivo ou mergulhos. Além disso, a proteção é complementada com uso de chapéus e óculos escuros", comentou.
Veja 7 dicas de como cuidar da pele já descascada
1) Se a pele já estiver descamando, o uso regular de protetor solar é fundamental para não agredir a região sensibilizada;
2) Abuse da hidratação, usando cremes ou loções potentes, de preferência sem perfume;
3) Aplique água termal, que hidrata e acalma, além de aliviar a sensação de ardência;
4) Prefira banhos frios ou mornos, rápidos, além de escolher sabonetes mais suaves para evitar o ressecamento;
5) Em casos de vermelhidão ou ardência, o uso de cremes de corticoide pode ser necessário - nesses casos, consulte um dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia;
6) Não puxe a pele que está descascando para evitar o surgimento de feridas;
7) Esqueça o mito de que pegar ainda mais sol diminui a descamação, já que o problema acontece como resposta a uma agressão causada pelo sol. Isso deve servir como um alerta de que a fotoproteção deve ser melhorada.
A alimentação influencia na recuperação da pele?
Para a dermatologista, a alimentação é fundamental na saúde da pele, especialmente nesta época do ano. "A hidratação oral, com água, água de coco ou sucos é muito importante para manter a pele com um viço saudável", recomendou. Além disso, a ingestão de antioxidantes ajuda a proteger a pele dos danos causados pela radiação solar. "Entre eles estão a Vitamina C (acerola, laranja, limão), Vitamina E (óleo semente trigo, óleo girassol, milho, soja, carnes), Licopeno (tomates, melancia), betacaroteno (cenoura, abóbora)", disse.