Aprender a expressar emoções através de autorretratos
Identificar as emoções é um marco importante para as crianças. Elas começam a reconhecer e nomear o que sente. Para isso, como adultos, devemos dar-lhes nossa paciência e apoio para que possa amadurecer e ser capaz de descobrir tudo o que lhes passa. Expressar emoções com adequação é fundamental para que a criança seja capaz de desenvolver o controle emocional. Isso lhe ajudará, por exemplo, na tomada de decisões em situações relevantes. Também é ímpar para o bom desenvolvimento de suas relações pessoais e o sucesso profissional no futuro.
Há uma série de recursos que podemos utilizar para ajudar nossas crianças a desenvolver a inteligência emocional. Por aqui mesmo, você encontra uma série de atividades para trabalhar as emoções. Esta publicação
Expressar emoções através de autorretratos
Na web Still Playing School encontramos uma atividade super interessante. Muito útil para trabalhar as emoções com crianças a partir dos 3 anos, podendo ser adaptada à cada etapa infantil. Neste caso, folha, lápis e espelho são os materiais necessários para realizar essa atividade.
Através do espelho, a criança pode perceber as mudanças em seu rosto quando se sente feliz, triste, com raiva ou com medo. A partir da observação, ela foi motivada a desenhar o que via no espelho, desenhando uma espécie de autorretrato.
Para cada emoção, a criança escreveu o que sentia. "Eu tenho raiva quando alguém não faz o que eu quero". Ou, "Eu me sinto triste quando alguém está com raiva de mim". E, ainda, "Eu fico feliz quando vamos à Disney!"
A ideia dessa atividade é muito boa para o desenvolvimento da inteligência emocional. Ao se observar no espelho e perceber as mudanças faciais, a criança desenvolve o autoconhecimento. Em outras palavras, ela se torna capaz de reconhecer o que sente e usar isso de forma positiva para encontrar soluções para os problemas.
Está claro que ao saber identificar, nomear e expressar emoções corretamente, a criança pode aprender a manejar o que sente adequadamente. Isso repercute em sua autoestima. Ela aprende a ter uma visão positiva de se mesma e a perceber que todas as emoções, sejam elas positivas ou negativas, são igualmente válidas. Todas devem ser vivenciadas sem repressões ou bloqueios.