Pilates Copacabana | Pilates Studio & Terapias Lenir Cordeiro | Movimento
Pilates e mais...
Osteopatia, Acupuntura, RPG, Fisioterapia, SGA
Desenvolva força, flexibilidade, equilíbrio e elegância
Uma jornada criativa para se viver mais e plenamente
Aulas em grupo de até 4 pessoas
Terpapias
PILATES STUDIO & TERAPIAS LENIR CORDEIRO
Para você que procura cuidar da saúde e ter boa forma, corrigir lesões, tratar dores, e mais...
Professores e terapeutas altamente qualificados e comprometidos. Dotados de uma visão abrangente capaz de identificar abordagens adequadas para cada caso. Dedicados à elaboração de um planejamento especial para você utilizar, fortalecer e tonificar seu corpo.
Para as aulas de Pilates e Ioga, temos aulas em pequenos grupos de até 4 pessoas. Bom para quem gosta de praticar com outras pessoas e com menor custo, mas sem perder a qualidade da aula.
Para quem deseja as vantagens de um atendimento exclusivo com o conforto e praticidade do estúdio. Ideal para aqueles que desejam uma atenção individualizada.
Agende uma visita, venha saborear um chá conosco e degustar sua primeira aula gratuitamente. Receba também 15% de desconto no primeiro atendimento de todas as terapias e serviços de estética. Aqui você encontra Exercícios e Terapias num único lugar.
O Studio é bastante moderno e acolhedor, localizado numa área nobre de Copacabana. Temos aparelhagem de Pilates atualizada, consultório com maca eletrônica e música relaxante. Contamos com instrumentos modernos de fisioterapia.
Fazemos questão de esclarecer nossos clientes sobre a biomecânica apropriada das	técnicas	empregadas para	fortalecerem	seus corpos com	eficiência	e	inteligência. Temos também um compromisso com a transparência divulgando nosso preços em nosso site.
Qualidade de vida e saúde ao seu alcance!
Somos aquilo que repetidamente fazemos. A excelência não está no fazer, mas no hábito.
Pilates Studio & Terapias Lenir Cordeiro - situado na rua Constante Ramos, Copacabana - é um espaço cuidado com muito carinho para você se sentir bem. Oferecemos um programa especial para desenvolvimento de qualidade de vida e saúde promovendo a integração de corpo, mente e consciência. Empregamos métodos eficazes para trabalhar a boa forma, a energia, o movimento e o ser interior. Para você que valoriza o seu bem-estar e procura a qualidade de um atendimento diferenciado, desenvolvemos um programa de treinamento que proporciona todos os benefícios dos métodos Pilates e Ioga combinados com Terapias integrativas: Acupuntura, RPG, Osteopatia, Meditação Dirigida e Aplicada (MDA), etc. Conheça também nosso serviços em Estética facial e corporal para você realçar sua elegância e fortalecer a autoestima.
Venha conferir e fazer aulas experimentais de Pilates, Ioga e Meditação. Conheça nosssos preços e promoções.
Uma jornada de milhares de milhas começa com um simples passo.
~Confúcio~
Muitos falham em cuidar de seu corpo e saúde, desperdiçando recursos formidáveis para serem mais felizes, simplesmente porque não conseguem o tempo e nem têm a força de vontade suficientes para prosseguirem. Nosso método parte de onde você está, trabalhando gradativamente sua motivação e sua consciência corporal, tornando único e agradável o momento das aulas e das terapias. Todos os nossos serviços são adaptáveis às suas necessidades específicas. Temos turmas de Pilates e Ioga com número reduzido de alunos. Nossos atendimentos em Fisioterapia Geral, Acupuntura, Osteopatia, RPG e demais terapias também podem ser personais em nosso estúdio, na sua residência ou na sua empresa.
Equipe qualificada e atenciosa
Preencha a mente com pensamentos elevados, altos ideais, coloque-os dia e noite diante de ti, e daí virá um grande trabalho.
Nossa equipe é formada de profissionais altamente qualificados e comprometidos com nossa missão e metodologia. Temos especialistas em diversos âmbitos da Fisioterapia e da Educação Física dotados de uma visão holística capaz de identificar abordagens adequadas para melhorar a mobilidade articular e a saúde muscular. Estamos focados na elaboração de um planejamento de atividades preventivas para cada caso e necessidade.
Isto permite uma atuação que se estende desde o estabelecimento de uma rotina bastante segura de manutenção da boa forma física e do movimento até o apoio no tratamento médico de lesões sérias devido a esforço repetitivo, desordens neurológicas e paralisias, dentre outras.
Venha apreciar um chá conosco
Se você utilizou seu tempo precioso para visitar nossa página, acreditamos que não foi por acaso e, por isso, queremos conhecê-lo. Nosso objetivo é poder atendê-lo com a qualidade que você merece e procura. Portanto, suas sugestões são muito importantes para nós - acredite. Marque uma visita sem compromisso algum e venha conhecer o O Studio, nossa proposta de trabalho e aproveite para apreciar um bom chá conosco.
Com o Pilates você vai desenvolver a força, flexibilidade, tônus na musculatura e a elegância que procura, além de outros benefícios. Temos aulas de Pilates nas modalidades: Individual, turma com até 4 alunos, bolas, solo, aparelhos e sling training. Nossos professores são muito qualificados e atenciosos. Temos aparelhagem e acessórios completos. Ideal para todas as idades e ambos os sexos. Venha conferir fazendo uma aula experimental gratuita!
A acupuntura vai equlibrar a energia do seu corpo, removendo bloqueios, debelando doenças e promovendo um profundo relaxamento. As seçções ocorrem em consultório muito acolhedor com maca eletrônica e música relaxante. Utilizamos agulhas descartáveis. Temos técnicas diversificadas para cada caso como a acupuntura chinesa, japonesa, crâniopuntura, auriculoterapia, eletroacupuntura, moxabustão e ventosas.
Com a Osteopatia você terá uma terapia holística para tratar problemas de saúde associados aos sistemas muscular, esquelético e nervoso. É eficaz nas dores da coluna vertebral, entorces, tendinites e dores nas articulações. Sua abrangência também permite tratar problemas vicerais com bons resultados em problemas digestivos, enxaquecas, dores de cabeça e enjôos. Nossas seções são ministradas em consultório acolhedor e música relaxante.
O método RPG vai lhe ajudar a reeducar a sua postura e aliviar dores decorrentes de um encurtamento dos músculos que são todos interligados. Nas sessões de RPG, o tratamento é individualizado e tem como objetivo alongar e corrigir a musculatura. As sessões são feitas utilizando posturas juntamente com exercícios respiratórios, sob a orientação de um fisioterapeuta qualificado em nosso consultório muito acolhedor com música relaxante.
Ioga é integração da personalidade. Suas técnicas vão ajudá-lo a ampliar sua consciência para além dos limites do mero condicionamento físico. Nossa abordagem é científica e desvinculada dos padrões culturais hinduístas. Nas aulas de Hatha Yoga você vai encontrar um equilíbrio entre posturas corporais, respiração e relaxamento consciente. Temos aula de Hatha Yoga: Individual, turma com até 4 alunos, domiciliar e empresarial.
Na meditação, a mente se focaliza em si mesma, isto lhe confere um poder muito maior de concentração e análise. A meditação vai ajudá-lo a discortinar e enriquecer o seu mundo subjetivo ou interior, potencializando todas as demais atividades da vida. Nossas aulas são balanceadas com 20% de exercícios preparatórios, 25% de respiração, 15% de relaxamento e 40% de técnicas meditativas. Ideal para quem faz atividades como Pilates ou Ioga.
Tendo uma forte base científica, a Fisioterapia vai ajudá-lo com as dores nas costas ou com as lesões súbitas, gerenciando condições médicas de longo prazo, tais como a asma, e na preparação para o parto e demais eventos cirúrgicos ou desportivos. Ela vem ajudando pessoas de todas as idades a manterem sua saúde, a controlarem a dor e prevenirem doenças. Em nosso estúdio você receberá uma avaliação fisoterapêutica para a prática do Pilates e da Ioga.
Sem precisar recorrer à cirurgias faciais corretivas e seus inconvenientes, você pode obter resultados muito bons através das técnicas de massagens aliadas aos cremes de alta tecnologia do Lifting Estético. A Terapia com bambu vai rolar e amassar o seu tecido muscular criando uma sensação extrema de relaxamento. A Massagem Relaxante é uma potente terapia preventiva do stress moderno e para auxiliar no alívio de muitos problemas físicos e emocionais.
Seguindo nosso compromisso de transparência com nossos clientes estamos divulgando nossos preços na Web
PILATES, IOGA,
R$100,00a aula individual
2 Aulas por semana: R$ 260,00 por mês
3 Aulas por semana: R$ 330,00 por mês
Inscrições em grupo: 5% para cada pessoa
R$150,00a seção
10% para alunos de Pilates ou Ioga
ACUPUNTURA, RPG
R$120,00a seção
5 seções: R$ 570,00
10 seções: R$ 1.080,00
Você tem 15% de desconto no primeiro atendimento de todos serviços.
Inscrições em grupo, cada participante recebe 5% de desconto no primeiro ano podendo estender-se.
Aulas canceladas dentro do prazo podem ser repostas até no máximo de 2 aulas por mês.
Os pagamentos são adiantados e devem ser realizados até o 5o dia útil do mês.
O pagamento de pacotes que ultrapassem um mês podem ser parcelados.
No caso de viagens, se o cliente quiser garantir sua vaga, poderá fazer o pagamento de 50% da mensalidade.