Uma vez que tipos diferentes de dor nas costas são tratados de formas distintas, seu médico deverá saber quando sua dor começou, o quanto ela é grave e como afeta a sua vida diária.
Quando sua dor começou?
Seu médico vai precisar saber como e quando sua dor começou. Portanto, pense sobre essas questões antes de sua primeira consulta:
Você consegue lembrar exatamente quando percebeu a dor pela primeira vez, ou se ela começou desapercebida, ficando pior gradualmente ao longo do tempo?
Você se lembra de algum problema ou evento específico que possa ter começado sua dor? Em caso afirmativo, quando foi?
Algumas atividades desencadeiam sua dor, como, por exemplo, exercício?
Sua dor melhorou com o tempo ou está piorando?
Descrevendo sua dor
A dor é difícil de descrever porque ela acontece de muitas formas diferentes. A partir de uma queimação, de um aperto, de uma distensão... Identificar sua dor nas costas não é assim tão fácil. Mas é importante que você descreva sua dor da melhor forma possível. Portanto, não finja que sua dor está melhor ou pior do que está na verdade. Procure ser claro e preciso ao máximo em suas descrições.
Antes de ir ao médico, pense sobre como você pode responder as seguintes perguntas:
Você consegue identificar uma área específica de suas costas onde sente dor?
Sua dor muda de lugar, ou se espalha a partir de uma parte do seu corpo, ou você sente a dor em todos os lugares?
A intensidade da dor melhora ou piora com determinadas atividades?
O padrão de sua dor permanece o mesmo ou você sente a dor em partes diferente do seu corpo?
Como você descreveria a sensação da dor? As palavras que as pessoas usam para descrever dor incluem diferente, dolorosa, latejante, penetrante, aguda ou formigante. Qual delas corresponde melhor à dor que você sente?
Como sua dor afeta você?
Viver com dor nas costas também pode causar problemas na sua vida diária. É importante que seu médico entenda como sua dor está afetando você, sua habilidade de trabalhar ou de realizar tarefas diárias e, também, como ela afeta sua vida familiar. Ele pode fazer as seguintes perguntas:
Há alguma atividade do dia a dia que sua dor impeça você de realizar?
Que efeito tem na sua dor o exercício leve ou ir à academia?
Sua dor dificulta dormir à noite ou você acorda por causa dela?
A dor alivia ao se sentar ou deitar?
Sua dor afetou seu apetite?
Que coisas melhoram ou pioram a dor?
Seu médico pedirá para examinar suas costas e áreas adjacentes para descobrir o que está causando mais dor. Ele também pode solicitar testes, como exames de imagem e/ou exames de sangue.
Sua história clínica
Problemas de saúde anteriores podem ser importantes. Portanto, espere que seu médico faça perguntas sobre seu histórico clínico. Simplesmente tente responder da melhor forma que puder, uma vez que isso pode ajudá-lo a diagnosticar sua condição.