por RCM Eventos | jun 21, 2019 | RCM Esportes
O inverno está oficialmente entre nós, as baixas temperaturas e as chuvas são grandes apostas, e com toda essa mudança é normal se sentir um pouco desmotivado ou até mesmo deixar com que isso atrapalhe sua rotina de exercícios. Porém, para driblarmos esse desânimo e...
por RCM Eventos | jun 14, 2019 | RCM Esportes
O treino Tabata é um método de exercícios que pertence ao Treino Intervalado de Alta Intensidade, mas conhecido como HIIT. A popularidade desse treino se dá devido a sua alta eficácia e o curto tempo gasto para realizá-lo. O treino Tabata foi desenvolvido pelo...
por RCM Eventos | jun 7, 2019 | RCM Esportes
Neste mês decidimos dedicar uma semana inteira em nosso Instagram para falarmos do Meio Ambiente e o nosso blog também não poderia ficar de fora. A data do dia Mundial do Meio Ambiente foi 05 de junho (quarta-feira) mas, sendo um tema tão importante nos dias atuais...