A jogadora de pólo aquático Flávia Fernandes durante treinamento com peso
Flávia Fernandes, 19, é jogadora de pólo aquático. Treina todos os dias e ainda levanta pesos de 30 kg a 40 Kg, duas vezes por semana. Essa é a rotina da atleta, que em agosto vai para a Venezuela participar do Campeonato Pan-Americano Júnior Masculino e Feminino.
Há seis anos ela pratica o pólo, considerado um tanto agressivo, por ser feito dentro de uma piscina -com direito a empurrões, muito contato entre os jogadores e tudo mais. Paralelamente, ela já fez boxe e hoje levanta peso, para ganhar mais resistência. "Me ajuda muito. E não é só força, é técnica também", completa.
Flávia afirma que antigamente não tinha nenhuma massa muscular e seu maior interesse no pólo era modelar o corpo. E conseguiu: tem tudo durinho e o físico todo definido. "Quanto mais você faz, mais você nota as mudanças e mais você quer fazer", conclui.