Ervas para limpar os rins naturalmente - Melhor Com Saúde
O consumo de água é fundamental para eliminar líquidos e favorecer nossa saúde renal. As infusões podem se converter em nossas aliadas para estimular a eliminação de resíduos.
Os rins são órgãos localizados na parte posterior do abdômen. Cumprem funções muito importantes no corpo, como filtrar e eliminar toxinas e resíduos do sangue; além de liberar três importantes hormônios: eritropoetina, renina e calcitriol. Conheça algumas ervas para limpar os rins de forma natural.
Graças a sua função, estes órgãos trabalham em conjunto com outros sistemas do corpo para controlar os níveis de pressão arterial, aumentar a produção de glóbulos vermelhos e sintetizar a vitamina D.
Como se fosse pouco, também são os responsáveis por ajudar a desintoxicar o organismo para evitar o acúmulo de substâncias tóxicas no corpo que, caso não sejam eliminadas, podem causar sérios problemas de saúde.
Levando em consideração o papel que os rins cumprem na saúde, sabe-se que qualquer inconveniente nestes órgãos pode gerar uma doença grave. Por isso, é muito importante apoiar sua limpeza e nutri-los adequadamente para que funcionem corretamente.
Manter um estilo de vida saudável, fazer exercícios e tomar água suficiente contribui para manter um bom funcionamento renal.
Mas, além disso, é possível utilizar algumas ervas para limpar os rins e estimular a eliminação de resíduos.
A salsinha caracteriza-se por seu alto conteúdo de apiol e miristicina, compostos que lhe dão um alto poder diurético. Graças a este benefício, esta erva contribui para a eliminação dos líquidos que ficam retidos no corpo.
Além disso, aumenta a produção de urina; o que contribui para a eliminação de bactérias e germes do trato urinário.
Para limpar os rins com salsinha, recomenda-se tomar duas xícaras de infusão por dia durante uma semana.
Em seguida, adicione uma colher de salsinha fresca triturada.
Bebida desintoxicante de salsinha
Para potenciar os efeitos da salsa na hora de depurar e limpar os rins, pode-se misturá-la com ingredientes como o limão e o mel.
¼ de xícara de suco de salsa
Misture todos os ingredientes e tome o suco duas vezes por dia durante duas semanas.
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Graças ao seu alto poder diurético, a raiz de dente de leão é recomendada para depurar o fígado e os rins. Esta erva ajuda a eliminar as toxinas e resíduos que são filtrados da corrente sanguínea; assim como possui um efeito calmante no sistema urinário.
Para aproveitar seus benefícios recomenda-se tomar duas xícaras de chá por dia durante duas semanas.
Coloque para ferver 2 colheres de raiz de dente de leão seca em uma xícara de água durante 5 minutos.
Retire do fogo, deixe repousar por 10 minutos, coe e beba.
Saiba mais: Benefícios do dente-de-leão
Normalmente, esta erva é utilizada para dissolver e eliminar os cálculos renais. Além disso, tem um alto poder diurético e tonificante que ajuda a limpar as vias urinárias.
Coloque para ferver uma colher e meia da planta em uma xícara de água.
Retire do fogo, tampe e deixe repousar por 10 minutos.
Tome uma xícara em jejum e duas outras xícaras no resto do dia.
A urtiga tem um alto poder diurético que ajuda a limpar os rins e eliminar os resíduos que ficam acumulados. Suas propriedades ajudam a promover a excreção renal, bem como contribuem para a expulsão de resíduos metabólicos que afetam o organismo.
Além disso, seu consumo regular ajuda a manter as bactérias afastadas, o que evita as infecções renais.
Adicione duas colheres de urtiga fresca ou seca em uma xícara de água quente, tampe e deixe repousar por 10 minutos.
Coe a infusão, adicione mel a gosto e beba duas vezes por dia durante duas semanas.
Nota: Esta infusão deve ser consumida sob supervisão médica; já que seus compostos podem interferir com diluentes sanguíneos, a pressão arterial alta e medicamentos para a diabetes.
Esta erva é uma das mais utilizadas no tratamento dos problemas renais. Possui propriedades diuréticas que aumentam a produção de urina, a fim de eliminar as toxinas e substâncias nocivas presentes no organismo.
Seu alto poder antioxidante ajuda a prevenir doenças e, principalmente, contribui para um bom funcionamento do sistema renal.