Fazer Exercício Inadequado Envelhece (II) - Dicas de Saúde
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Fazer exercício é saudável, mas, mas sempre e quando realizado de forma adequada, caso contrário, podemos envelhecer mais rápido do que pensamos.
Em um artigo anterior vimos quais são os erros mais comuns que costumamos cometer no momento de escolher e/ou realizar uma atividade, mas existem muitos mais para revelar.
Vejamos quais são os outros fatores pelos quais fazer um exercício inadequado nos envelhece. Não se esqueça de visitar a primeira parte do artigo: "Fazer exercício inadequado envelhece (I)".