Envelhecimento Ativo é … – Arte de Envelhecer
CategoriaArte de Envelhecer Envelhecimento Ativo é
dezembro 2, 2016	0	Por Thereza Christina Pereira Jorge
… Como anda a sua memória? A minha falha muitas vezes mas …
Não sei bem a razão, mas um sintoma de que estamos envelhecendo é o esquecimento e a dúvida que esse lapso pode causar.
Tomei o remédio… Isso sem falar no constrangimento que paira quando estou animada contando algo inteligente para alguém que quero impressionar e na hora de citar o que seria o coroamento de um discurso pro-sedutor, dá o "branco OMO total". E a expressão do interlocutor é de ansiosa espera pela brilhante conclusão que acabo não fazendo…
Sempre tive boa memória. Quando dá o "branco" fico logo mal-humorada e me achando a um pé da demência senil. Dias desses em que o temor da velhice se torna quase uma obsessão (felizmente são poucos), fiquei experimentado métodos de associação para não dar um segundo vexame. Vocês vão até rir e podem registrar o método como algo lúdico e nada científico.
Fiquei me apresentando alguns desafios. Quem é o diretor do filme tal; quem escreveu tal livro; como é a letra daquela música do Sinatra que eu gosto do filme "Meus Dois Carinhos". (The Lady is a Tramp, a resposta) Fazia a pergunta e não me lembrava da resposta. Tornava fazer a pergunta e respondia com o que me viesse à cabeça. Sei que depois de algum tempo, destravava alguma coisa (bloqueio emocional) e eu lembrava o que tinha esquecido. Resolvi batizar meu "método" de memória dinâmica.
A leitura dinâmica (febre na década de 1970 nas universidades) foi um método de estudo de Louis-Émille Javal, no século XIX, ele era oftalmologista e professor da Universidade de Sorbonne, em Paris. Focava-se nos movimentos que o globo ocular faz, servindo de instrumento para a mente na leitura das mensagens grafadas. O médico concluiu que os olhos podem ser treinados, tornando a musculatura do globo ocular cada vez mais rápida, e por conseguinte a leitura.
Noutro dia experimentei o meu método numa reunião social mas só de gente amiga. E de mulheres maduritas como eu. Contei minhas "descobertas" e do meu treinamento. Uma conhecida, gênia, Ph.D. em neurolinguística da UFRJ, explicou para todo mundo que o método tinha sua razão de ser porque criava uma associação de ideias que impedia o bloqueio.
Fiquei mega orgulhosa: a comunidade científica tinha dado aval à minha descoberta. Oba. Posso adiar a demência senil ou até ignorá-la com as minhas brincadeiras. Tente você, agora, e veja se funciona.
Teste a velocidade de sua leitura
Elimine os ruídos ;Desligue a TV, coloque o computador para descansar, prenda o cachorro e esqueça o celular; Sente-se confortavelmente sob um abajur e faça estes exercícios com um texto que você já leu várias vezes, porque é importante treinar com uma informação que você domina. Agora teste suas novas habilidades. Sua leitura será pontuada como dinâmica quando você absorver esta página em 24 segundos.
PS: esse texto é uma reedição dos meus artigos Envelhecimento Ativo é … De lá _ 2014 _ minha psiquiatra Dra. Simone Piragibe, tirou o Rivotril e outros "tarjas pretas". Minha memória deu uma melhorada como ela previu. Alerta, galera madurita!!!!