Pode ter sido um desprezo, uma palavra agressiva e injusta ou outra coisa qualquer. Se a pessoa agiu duramente, mas disse a verdade não fique ressentido, porque são poucas as pessoas que são realmente verdadeiras com a gente.
Mas se ela foi injusta, então penso que você tem que colocar para fora dizer com sinceridade e sem agredir o que pensa e o que senti e não guardar para si.
Nem todas as pessoas são capazes de reconhecer o próprio erro, aqueles que conseguem reconhecer que errou, que foi injusto se retratam logo, as mágoas, raivas, rancores guardados são ressentimentos que acumulam em nossa alma, e quanto mais nós guardamos esses ressentimentos mais sofremos, e muitas vezes por sentir receio da reação da outra pessoa não expressamos o que estamos sentimos.
Na vida não existem perdas, o que existe é a transformação, mudanças de atitudes e modo de pensar. Você não estará mudando ninguém com suas palavras, porque “ninguém muda ninguém” Se houver algo em você que deve ser mudado isso só você pode responder e decidir se quer, ou não mudar.