3 receitas de sucos que ajudam a aliviar os sintomas da asma - Cura Pela Natureza
3 receitas de sucos que ajudam a aliviar os sintomas da asma
A asma é uma doença crônica, ou seja, não tem cura. Mas é possível aliviar seus sintomas com sucos naturais.
Dificuldade de respirar, tosse, dores no peito são alguns dos desconfortos da asma.
O tratamento deve ser feito por um médico, embora não exista cura para a doença.
No entanto, há formas de aliviar bastante os sintomas e contribuir para um tratamento mais efetivo.
E o melhor: de forma natural.
Para reduzir os desconfortos desse problema, aprenda três receitas de os sucos contra a asma, que ajudam muito no tratamento tradicional (que pode ser feito à base de medicamentos, inalações, exercícios respiratórios, etc).
Além disso, essas receitas são saborosas e supersaudáveis para a saúde em geral.
3 receitas de sucos contra a asma: alívio imediato
Suco de agrião, cenoura e laranja
1 colher (sopa) de mel para adoçar
Extraia o suco da laranja.
Em seguida, bata todos os ingredientes no liquidificador ou com um mixer.
Consuma até três receitas desse suco para asma por dia.
A bebida contém cenoura, que é fonte de vitamina A.
Assim, regenera as mucosas áreas, que ficam prejudicadas pela asma.
Já a laranja tem glutationa – uma enzima que limpa as vias respiratórias, aliviando a dificuldade de respirar e a falta de ar.
Enquanto isso, o agrião é expectorante. Assim, ajuda as pessoas que sofrem do problema a eliminar as secreções que ficam retidas nas vias áreas e nos brônquios.
Suco de abacaxi, gengibre e hortelã
1 fatia de abacaxi (com o miolo)
10 folhas de hortelã (ou um sachê de chá de hortelã)
1 pedaço pequeno de gengibre ralado (cerca de 1,5 cm)
Modo de preparo e de consumo:
Já se usar a hortelã em sachê, prepare antes um chá concentrado (com pouca água), espere esfriar.
Em seguida, bata o suco.
Recomenda-se de duas a três doses do suco ao dia, entre as refeições.
O abacaxi é um verdadeiro detox para as vias respiratórias.
Além disso, devido à bromelina, dissolve o muco que fica nos pulmões de quem sofre com a asma.
O gengibre também é expectorante e anti-inflamatório, ajudando a aliviar muito os incômodos da doença.
Por fim, a hortelã traz um alivio imediato para o nariz e a garganta, que ficam congestionados com o problema.
Tônico antiasma
1 folha de guaco
½ copo de suco de acerola
5 gotas de óleo de copaíba
1 colher (sopa) de mel de eucalipto
Ferva (em 50 ml) os talhos de agrião, as folhas de guaco, as folhas de hortelã (ou o sache) e o gengibre ralado.
Deixe fervendo por uns cinco minutos.
Em seguida, tampe por dez minutos.
Depois, espere que a infusão concentrada esfrie e coe.
Então, misture esse chá com a água, o suco de acerola, as gotas de copaíba e o mel. Beba em seguida.
Consumir um copo deste suco contra asma por dia é suficiente para o alívio dos incômodos.
A copaíba é um antibiótico natural e muito eficaz para desobstruir as vias aéreas superiores.
Já o gengibre é um anti-inflamatório descongestionante.
O agrião alivia a tosse, que é bastante comum no quadro desta doença.
Além disso, é rico em vitaminas, o que faz bem para a saúde em geral, aumentando a imunidade.
Enquanto isso, o mel de eucalipto limpa os brônquios e traz alívio imediato para os incômodos de quem sofre com a asma. Também contém cineol, que acalma as mucosas dos pulmões.
A acerola é rica em vitamina C, ajudando a proteger a saúde dos pulmões.
Por fim, o guaco é um excelente expectorante e melhora todas as funções respiratórias em geral, ajudando até mesmo a diminuir a sensação de falta de ar.
Para não enjoar dos sucos que ajudam a combater a asma, vá intercalando as receitas.
Mas é importante beber todos os dias, a fim de ter mais qualidade de vida e potencializar o tratamento tradicional.
Além disso, evite consumir as receitas geladas.
Também não adicione açúcar, pois não faz bem para as vias respiratórias das pessoas que sofrem com este problema.