Quando traçamos um objetivo, é importante ter uma estratégia que nos permita avaliar de que forma estamos a caminhar para esse objetivo, a que distância estamos.
Temos de ter consciência que somos nós que comandamos a nossa vida, com base nas nossas decisões, que a energia que depositamos em algo é a força motora para avançar em direção ao que queremos.
Todos nós temos limitações, embora, muitas vezes, não tenhamos consciência delas, ou não queiramos aceita-las. Uma laranjeira por exemplo, nunca pode dar maçãs, mas pode dar as mais saborosas laranjas, por isso, não queiras ser aquilo que não podes, aí, estão as nossas limitações.
Uma grande viagem começa com um primeiro passo. Se os teus objetivos estão definidos a longo prazo, começa a agir já hoje. Crias pequenas metas, metas chave, que te permitam ir ganhando confiança e dar forma ao teu objetivo. Foca-te na primeira meta que pretendes atingir e assume esse compromisso perante a tua pessoa. “Que acção vou tomar já?!
O objetivo tem o propósito de nos manter motivados, como um motivo para a acção. Quando compreenderes que as emoções fazem parte dessa motivação, ligas o elo, entre motivação e objetivo. Por norma, quando os objetivos estão alinhados com a tua missão, com aquilo que realmente queres e em determinado momento, perdes a motivação, aí, tiveste uma ou mais emoções que te fizeram parar.
Há cinco sentimentos e emoções que normalmente estão mais presentes na nossa vida. Frustração, desilusão, medo, raiva e culpa.
Frustração – O objetivo ainda é realizável no tempo que definiste, mas tens de mudar a tua estratégia. Quando assim é, está tudo bem na mesma, apenas tens de alterar a forma como pretendes chegar lá. Esta sensação é essencial para manter consistência no objetivo, pois tens de avaliar e ir corrigindo o trajeto.
Desilusão – Principal função de mudar o objetivo. Mudar o objetivo não é falhar, é simplesmente usar os nossos recursos ainda no tempo certo, de uma forma motivada a alcançar o que pretendes, simplesmente, numa data diferente do que aquela que tinhas inicialmente previsto.