Como criar uma relação saudável com a tecnologia nas férias
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Como manter uma relação saudável com as telas nas férias
É possível manter uma relação saudável com a tecnologia nas férias?
Um dos efeitos da pandemia e do isolamento social sobre as crianças e adolescentes foi o aumento do tempo de exposição deles às telas (computadores, celulares e tablets). A substituição das aulas presenciais pela modalidade virtual foi um dos principais fatores para isso.
Um ano depois do início da pandemia, o ensino híbrido (parte presencial e parte online) ainda é realidade para muitos alunos. Com a proximidade das férias de julho, fica a dúvida: é possível estabelecer uma relação saudável com as telas durante as férias?
Mesmo antes da pandemia, o tempo de exposição das crianças e adolescentes aos dispositivos eletrônicos ao longo do recesso escolar era maior. Com a pandemia, porém, mudou também a relação da sociedade com os eletrônicos.
Diante dessa novidade, encontrar maneiras de construir uma relação saudável com a tecnologia durante as férias é essencial.
No post de hoje, vamos dar dicas para criar uma boa relação com a tecnologia nas férias.
Continue a ler para descobrir quais são.
Limite os horários de uso das telas e mantenha sua rotina
Uma das principais tentações das férias é sair da rotina por completo. Na prática, contudo, ainda que os dias sem rotina pareçam agradáveis, eles mexem com a volta às aulas e dificultam o retorno à escola no segundo semestre.
Durante as férias, você pode encontrar o equilíbrio entre a sua rotina normal e o período de descanso. Veja algumas estratégias:
Programe seu despertador para tocar na hora que você costuma levantar todos os dias.
Durma no horário que costuma dormir no resto do ano.
Estipule um tempo para ficar diante das telas.
Não deixe de, sempre que possível, brincar ao ar livre.
Converse com seu filho sobre os riscos existentes no mundo virtual
O aumento do tempo livre, a intimidade das crianças e adolescentes com a tecnologia e a sensação de segurança pelos filhos estarem dentro de casa são elementos que colaboram para criar uma falsa sensação de segurança em relação à tecnologia.
Tanto o mundo virtual quanto o real têm seus perigos. Por isso, crianças e adolescentes precisam da vigilância de um adulto, principalmente nas atividades que incluem interação online.
A Internet é um espaço visto, por muitas pessoas, como o lugar onde tudo é permitido. Logo, sempre que possível, estar junto das crianças durante o seu uso é muito importante para a segurança dos pequenos.
Além disso, manter o diálogo aberto e analisar junto com a criança/adolescente o que está sendo consumido por eles é um caminho para usar tecnologia com responsabilidade.
Busque apps e sites com atividades que ajudem no desenvolvimento do seu filho
Você sabia que existem aplicativos e sites que ajudam no desenvolvimento das crianças?
Nas férias, unir diversão e aprendizagem é uma estratégia bastante interessante para ajudar seu filho a não perder o ritmo da escola durante as semanas de recesso.
Use a tecnologia a favor da sua criança ou adolescente e pesquise conteúdos que agreguem valor durante o uso dos dispositivos eletrônicos.
É possível estabelecer uma relação saudável com a tecnologia nas férias?
Sim, desde que haja equilíbrio.
Passar tempo demais diante das telas traz prejuízos consideráveis à saúde das crianças e adolescentes.
Fora do período de férias, as aulas remotas tiveram uma grande influência no crescimento do tempo de exposição às telas. Durante o recesso, porém, encontrar o equilíbrio parece ser mais fácil.
Embora existam opiniões diferentes sobre o uso de telas por crianças e adolescentes, não podemos ignorar que a tecnologia chegou para ficar. Logo, o mais importante é descobrir meios de criar uma relação saudável com a tecnologia.
Neste post, você viu três dicas para manter uma relação saudável com a tecnologia durante as férias. Agora, nós queremos saber: o que você vai fazer nas férias? Como a tecnologia estará presente?