Imaginem só quando essa quarentena acabar? Isso vai gerar um intenso desgaste mental provocado pelo pânico e ansiedade de ficar sozinho e pela incerteza do que vai acontecer no futuro.
Aprendi que não é tão ruim ficar em casa e não, eu não preciso me desgastar mentalmente. Ficar sozinha nunca foi problema para mim e não deveria ser para os outros.
Escutar a voz do silêncio é uma das melhores coisas que alguém pode experimentar. É nessa hora em que a gente aprende a se ouvir. O silêncio transforma. É perturbador, mas transforma.
Já deitaram no chão para olhar o céu à noite? Uma conexão entre você e algum ser superior, seja lá qual for o seu credo, é uma delícia.
Não estou dizendo para não ler nenhum livro, assistir a nenhum filme ou não tentar emagrecer. Faça isso, sim. Mas faça de uma maneira saudável. Sem que isso se torne obrigação.