Risco de morte é 63 vezes maior em idosos com pouca massa muscular - Blog Ultradicas
Para prevenir a sarcopenia, é preciso praticar exercícios físicos – com foco especial em exercícios para fortalecimento muscular, como a musculação. Ainda, é preciso consultar um nutricionista para manter uma dieta personalizada e focada na ingestão de proteínas.