PSICOLOGIA JULIO FURLANETO: DESENVOLVENDO A SUA AUTOESTIMA - CAPÍTULO X
DESENVOLVENDO A SUA AUTOESTIMA - CAPÍTULO X
Quando você muda uma conduta, um sistema de crenças, começa a pensar, sentir e fazer diferente, é preciso deixar as catarses necessárias acontecerem. Em outras palavras, é preciso deixar limpar o lixo, e por vezes, essa limpeza causa desconforto. Isso pode acontecer tanto no sentido psicológico como somático (manifesto no corpo).
Mas por que a catarse é necessária? Bom! Imagine a vida como uma conta bancária. Se você pega dinheiro emprestado com juros e não paga, isso se torna uma dívida. Quanto mais tempo demorar à pagar, maior será a dívida, e essa terá que ser paga para resolver o problema.
Na sua vida funciona da mesma forma. Talvez você tenha passado um longo período com hábitos ruins, pensamentos ruins, ansiedades, estresse ou qualquer outra coisa negativa. De repente, decide melhorar, mas toda aquela carga negativa foi absorvida e ajustada por você, pelo seu corpo como um todo. Essa dívida também precisa ser paga.