INTELIGÊNCIA EMOCIONAL ! » AMOR PELA SAÚDE - DICAS DE SAÚDE! | AMOR PELA SAÚDE - DICAS DE SAÚDE!
rogerio 15 de Abril de 2016 19 de Abril de 2016 0
Até pouco tempo atrás o sucesso de uma pessoa era avaliado pelo raciocínio lógico e habilidades matemáticas e espaciais (QI). Mas o psicólogo Daniel Goleman, PhD, com seu livro "Inteligência Emocional" retoma uma nova discussão sobre o assunto. Ele traz o conceito da inteligência emocional como maior responsável pelo sucesso ou insucesso das pessoas. A maioria da situações de trabalho é envolvida por relacionamentos entre as pessoas. Desta forma pessoas com qualidades de relacionamento humano, como afabilidade, compreensão, gentileza têm mais chances de obter o sucesso.
1O sinais de que você tem inteligência emocional
1 – Você sente curiosidade sobre pessoas que não conhece.
2 – Você sempre foi automotivado.
3 – Você conhece suas forças e suas fraquezas.
4 – Você sabe prestar atenção.
5 – Quando você está chateado, sabe exatamente por quê.
6 – . Você se dá bem com a maioria das pessoas.
7 – Você se importa profundamente em ser uma pessoa boa e moral.
8 – Você se dá um tempo para desacelerar e ajudar os outros.
9 – Você é bom em ler as expressões faciais das pessoas.
10 – . Depois de cair você se levanta rapidamente.
Mas se ainda não tenho inteligência emocional suficiente, o que fazer?
o ideal é praticar 20 minutos por dia, durante um mês. Segundo estudos demonstraram que este período de prática, mesmo curto, modifica a estrutura e o funcionamento do cérebro, ativando áreas ligadas a emoções positivas e o volume das áreas ligadas à aprendizagem e ao controle emocional.