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Beba Apenas 1 Xícara Por Dia e Elimine Até 15 Kg de Gordura Abdominal
Beba Apenas 1 Xícara Por Dia e Elimine Até 15 Kg de Gordura Abdominal. Além disso, Derivado das folhas de Gyokuro, o matcha é um chá verde na qual suas folhas são colhidas de uma forma especial. Uma manta, o tipo de uma capa, é jogada sobra à folhagem ainda em fase de crescimento, para que forme sombra e isso, faz com que elas produzam mais clorofila.
Todo esse processo faz com que aumente os níveis dos nutrientes dessa erva, dando uma coloração mais intensa e um aspecto mais verde escuro. Essa é uma característica presente em plantas ricas em polifenóis, antioxidantes e betacaroteno.
Previne o Cancer:
O matcha tem 100 vezes mais quantidades de Epigalocatequina Galato (EGCG), uma substância que ainda está em estudo, mas promete ser um aliado preventivo contra os mais diversos tipos de câncer.
Ajuda No Metabolismo:
Esse chá possui agentes que aceleram o metabolismo e auxiliam na queima de gordura. Várias pesquisas mostraram que o consumo dessa bebida, uma dieta balanceada aliada à prática de esportes diariamente, pode contribuir para a perda de peso quatro vezes mais do que o normal.
Essa erva já é popular nas academias, queridinha dos atletas e praticantes de esportes, que usam seus benefícios para uma obtenção extra de fonte de energia.
Matem Acordado:
Diferente do café, o matcha libera gradualmente doses de cafeína na corrente sanguínea, além do que, o chá contém L-Teanina, que ajuda a manter a concentração.
Aliado no combate ao envelhecimento precoce, os polifenóis existentes no matcha são fonte naturais de UV e protegem contra os males causados pela exposição excessiva ao sol.
Rico em EGCG, ele auxilia na produção de Linfócitos T auxiliares, que ajudam a fortalecer o seu sistema imunológico e evitar o surgimento de doenças.
Tigela média: 1 unidade;
Colher de chá: 1 unidade;
Filtro de chá ou uma peneira (finos): 1 unidade;
Mexedor pequeno: 1 unidade;
Chá matcha em pó: 1 pacote;
Aqueça 1 xícara de água a 170ºC;
Coloque o pó do chá em um recipiente separado, usando a peneira para não ficar empelotado;
Despeje metade da água sobre o pó e misture com o mexedor até formar uma pasta;
Adicione o resto da água, mexa e pronto.
É super fácil de fazer e você pode aproveitar todos os benefícios dessa erva, começando hoje mesmo!
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