Fisiocenter Tupã incluiu o Bike Fit no seu roll de atividades para os amantes da bike
22/4/2021 - A Fisiocenter Tupã, através de Claudemir Baldin, incluiu no seu roll de atividades mais uma atividade essencial para os amantes da bike: é o Bike Fit.
Uma vez por mês, Rodrigo Langeani, de São José do Rio Preto, vem a Tupã para realização do Bike Fit.
O que é o Bike Fit ?
Bike Fit é um procedimento para ajustar a posição da sua bicicleta de acordo com as suas características físicas, estilo de pedalada e do uso que você faz da bicicleta.
- Anamnese e tomada de medidas corporais: coletamos informações com o ciclista a respeito de suas queixas, do tempo de treino, do uso que faz da bicicleta. Esse bate papo inicial é um dos passos mais importantes para coleta de informações para o Bike Fit. Além disso, são explicados os procedimentos a serem seguidos no bike fitting. Nessa fase são também mensuradas algumas medidas do corpo do ciclista.
- Medição da bicicleta: são realizadas as medidas da bicicleta com tamanho do quadro e altura do selim.
- Regulagem do taquinho: O ciclista tem o seu taquinho corretamente posicionado em sua sapatilha.
- Medição do ciclista na bicicleta: O ciclista é fotografado e filmado sobre sua bicicleta.
- Análise das imagens: As imagens são inseridas no computador e através de um processo único de análise de imagem são determinados os pontos de regulagem da bicicleta.
- Regulagem da bicicleta: com base nos resultados encontrados através da análise das imagens determina-se a posição ideal dos componentes da bicicleta. Nessa fase pode ser necessária a troca do selim, canote ou mesa da bicicleta.
- Registro da posição final: registramos as medidas finais da bicicleta para o prontuário do ciclista.
- Resultado: Os resultados do seu bike fitting são enviados por email, para que você possa deixar sua bicicleta na posição ideal caso ocorra algum imprevisto como um selim que desceu, por exemplo.
Quanto tempo demora o Bike Fit ? A sessão de Bike Fit demora 90 minutos tanto para bicicletas de mountain bike como para road bikes. Já o Bike Fit para bicicletas de triathlon demoram 2h30min.
Sou iniciante, posso fazer Bike Fit ?
Sim, o processo de bike fit pode ser feito por qualquer tipo de ciclista.
Ainda não uso sapatilhas para pedalar, posso fazer o Bike Fit mesmo assim ? Sim, pode. Durante o Bike Fit avaliamos e ajustamos mais de 20 pontos do ajuste da sua bicicleta, o ajuste do taco da sapatilha é apenas uma delas.