Assim, este elemento que também é anticancerígeno contribui para que esta bebida se torne num remédio natural de excelência. São, por isso, vários os benefícios do consumo diário de água de limão com açafrão. Independentemente da forma como é tomada esta bebida (podendo ser bebida quente como chá ou em gelo) ou do momento escolhido para o fazer (seja de manhã, à tarde ou à noite, a acompanhar ou não uma refeição), os benefícios vão ser notados.
O açafrão aqui falado é a especiaria que é comum ter por casa. O tempero que é obtido a partir da flor da espécie Crocus Sativus. É um tempero que é altamente nutritivo e contém elementos importantes como cálcio, magnésio, potássio e vitaminas. O extrato de açafrão tem um teor calórico baixo de apenas 7 calorias por cada colher de sopa.
Foi revelado em estudos científicos que o açafrão contribui para diminuir a vontade de comer. Os especialistas defenderam que o açafrão diminui a vontade de comer, pois atua no cérebro sobre neurotransmissores específicos que fazem com que não haja fome por mais tempo.
É preciso saber como misturar na água o açafrão e o limão, pois as quantias erradas podem tornar o produto impróprio para consumo. Basta colocar em 2 litros de água uma colher de chá de açafrão e o sumo de metade de um limão. O resultado é fantástico, um líquido amarelo acastanhado.
Pode juntar um pouco de mel ou canela para tornar o sabor mais guloso. A hortelã fresca é outro elemento importante que pode proporcionar um efeito refrescante à bebida. Sugestão: a água quente permite que o açafrão se dissolva melhor, mas se preferir pode beber frio. Aguarde que esfrie ou coloque no frigorífico.
O seu corpo beneficiará muito deste bebida, pois irá sentir-se bem mais alerta, mais revigorado e mais vibrante. É bem mais fácil recuperar a energia perdida com um enorme esforço, quando há um consumo regular desta bebida.
O consumo de limão, rico em vitamina C, fortalece o sistema imunitário e protege as células dos radicais livres. Como contém boa quantidade de antioxidantes, os danos provocados pelos radicais livres são combatidos, contribuindo, por exemplo, para retardar o envelhecimento precoce da pele. Torna a pele mais hidratada, mais bela, mais saudável.
Esta bebida conta com o contributo do limão que melhora a produção de bílis pelo fígado, aliviando sintomas de indigestão. Há também quem defenda que a bebida tenha um efeito calmante.
Esta bebida representa uma forma natural de emagrecer. Quem procura perder peso, deve beber esta água de limão com açafrão quando sentir fome, pois ela sacia e ao provocar no nosso estômago a sensação de estar satisfeito previne que se exagere no consumo de outras coisas.
A sensação de saciedade é promovida pela fibra presente no alimento que é solúvel (pectina). Além disso, também mata a sede, o que leva a que haja menos tentação de beber refrigerantes.
Apesar dos efeitos positivos, este tempero não é uma poção mágica. Continua a ser indispensável a prática de exercício físico e aliá-la a uma alimentação saudável.
Apesar dos seus benefícios, não se deve consumir açafrão em excesso, pois pode levar a efeitos secundários, nomeadamente: tonturas, vómitos e náuseas. Se a especiaria for usada com moderação, não haverá problemas.
Contudo, sugere-se que seja acompanhado por um médico e/ou por um nutricionista sempre que altere hábitos alimentares.
Cara, é meia colher de CHÁ e não de SOPA. O açafrão em demasia torna-se tóxico. E segundo dr. Lair Ribeiro, como o organismo tem certa dificuldade de absorver o AÇAFRÃO por si só. Recomenda então misturar com pimenta do reino e toma-lo com AZEITE DE OLIVA, uma colher de CHÁ também. É isso que faço todos os dias APÓS o café da manhã, e não a noite ou em JEJUM.
Açafrão e muito bom vc pega uma unha do pé e faz com limão e pimenta de macaco aí tomar muito bom mesmo pra todos os tipos de doença respiratória