As frutas usadas para a preparação de sucos devem ser ricas em fibras, como é o caso do melão, dos morangos ou da pera, por exemplo, já que incham no estômago, aumentando a sensação de saciedade. Além disso, pode ainda ser adicionada uma colher de sobremesa com farinha de linhaça ou de aveia que, também pelo seu teor em fibras, contribuem para potenciar o efeito de saciedade dos sucos.
Um excelente suco para tirar a fome é o suco de melão, pera e gengibre, pois é doce e rico em fibras que reduzem o desejo de comer, além de melhorarem o trânsito intestinal.
Passar os ingredientes pela centrífuga e tomar o suco logo a seguir. O suco pode ser usado como substituto do jantar, uma vez que é muito nutritivo, possuindo cerca de 250 Kcal.
Lavar os morangos e tirar as folhas do topo. Cortar aos pedaços e bater com os outros ingredientes no liquidificador. Para usufruir dos seus benefícios, deve beber-se 1 copo, 30 minutos antes do almoço e outro copo 30 minutos antes do jantar, para reduzir o apetite e diminuir a vontade de comer, principalmente nessas duas refeições.
Descascar os kiwis e cortá-los em pedaços. Depois, adicioná-los no liquidificador juntamente com a água e o suco de limão e bater bem.
Para melhorar o efeito dos sucos para tirar a fome, é importante beber muita água, várias vezes durante o dia, fazer exercício físico regularmente, fazer refeições pequenas a cada 3 horas, assim como praticar exercício físico regularmente.

Sobre Celan, não precisamos mais fazer nenhuma apresentação aqui. Temos agora dois poemas traduzidos por Matheus Guménin Barreto.
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O comentário do senhor Guilherme Gontijo Flores a respeito de Celan é desrespeitoso. Todo autor deve ser apresentado, porque não temos as mesmas afinidades, além do que, cada qual tem a sua visão do grande autor. Para mim, por exemplo, Celan é o poeta do desespero cósmico, da história ele vê a borda do abismo.Depois, algumas palavras sobre o tradutor, o seu eixo, isto é, de que lado ele olha o Celan, ou porque uma nova tradução se já existem tantas, também seriam necessárias. Em resumo: amor e apatia não se harmonizam.