Aplicativo Treino - Stephanie Riche
Treine com Stephanie Riche de onde você estiver com o Aplicativo Treino
Os treinamentos personalizados via aplicativo facilitam a rotina dos alunos através da tecnologia e acessibilidade. As planilhas de exercícios são criadas, supervisionadas e atualizadas no aplicativo "Treino" pela Stephanie Riche e cada aluno possui um perfil específico, direcionado e focado em seus objetivos.
Os treinos pelo app são de fácil acesso e usabilidade. Eles são iniciados após avaliação da personal, aula online ou presencial para apresentação dos movimentos, estudo de rotinas e atualização das planilhas. Além disso, as atividades são monitoradas diariamente pela Stephanie Riche para correção de técnicas, acompanhamento dos resultados semanais e tira-dúvidas dos alunos.
O app "Treino" é indicado para alunos iniciantes ou não, mesmo aqueles que nunca praticaram o treinamento funcional, justamente porque as planilhas são acompanhadas da apresentação educativa dos movimentos. Também é recomendado para todas as idades.
Pessoas que possuem doenças crônicas, limitações físicas ou deficiências também podem fazer o treinamento, porque passam por uma avaliação detalhada e seguem uma rotina supervisionada e coerente com as necessidades, através de exercícios cuidadosamente selecionados pela personal.