Espaço do Bem-Estar: Julho 2015
Projeto "Em Contato com as Virtudes"
O Espaço do Bem-Estar apoia esse lindo trabalho.
O projeto "Em Contato com as Virtudes" apresentará para crianças conceitos importantes que podem transformar suas vidas para melhor em uma sociedade carente de princípios, com novos modelos de famílias, violência doméstica e intolerância. Serão ensinadas 5 virtudes por meio de Oficinas de Brincadeiras em Instituições públicas e privadas. Aproximadamente 2.500 crianças serão beneficiadas até o final de 2015. Mas para viabilizar a ação a Contato Gestão de Marketing está precisando da sua ajuda! Saiba mais e faça sua doação pelo site do Kickante!
Para fazer esse projeto acontecer, basta clicar aqui e doar. :D
Bora colaborar para fazer um mundo melhor?
Postado por Terapeuta Holística e Life Coach às 17:04 Um comentário: Links para esta postagem
Coaching: depoimento
Com muita gratidão divulgo mais um lindo e feliz depoimento de quem se permitiu fazer um processo de coaching aqui no Espaço do Bem-Estar:
"Sabe quando falam que aos 16 anos somos muito novos para escolher o que queremos fazer pro resto da vida? No meu caso a tal "regra" foi aplicada. Fiz uma faculdade ótima, mas que não tinha muito a ver comigo (o que fui descobrir apenas mais tarde). Me formei e não me arrependo de ter feito a faculdade de Direito, mas quando as aulas acabaram e eu fui enfrentar o mercado de trabalho como advogada, vi que tinha algo errado. Afinal, era normal chorar todos os dias após o trabalho e ficar contando os dias para o final de semana e os minutos para o final do dia? Eu não queria viver apenas aos finais de semana, eu queria viver todos os dias fazendo algo que combinasse comigo e me fizesse sorrir. Então eu ouvi falar do Coaching e pensei: "não custa tentar". Ao longo das sessões, junto com a Tati (que foi uma coach maravilhosa), pude fazer várias descobertas a respeito de quem eu sou, quais são meus ideais de vida e qual a profissão que mais combina comigo. Descobri que o fato de eu sempre brincar de ser professora quando criança não era por acaso, a docência faz parte da minha vocação. E o fato de eu ser apaixonada por literatura e querer aprender todos os idiomas possíveis não diz outra coisa sobre mim? Sim. E por isso hoje eu faço faculdade de Letras – Francês e sou completamente apaixonada pelo meu curso. Não vivo mais de final de semana, mas curto cada momento estudando o que eu gosto e tenho certeza que irei curtir cada momento do meu futuro como profissional. Descobri quais são meus objetivos de vida (não só na área profissional) e devo isso ao processo de Coaching que tive a oportunidade de fazer com a Tatiana Girardi.
Tati, obrigada por me apresentar ao Coaching e por me ajudar a dar o primeiro passo em direção ao meu futuro. Serei eternamente grata!"
Loren-Louise G. Ferraz
Coaching - Entenda melhor o que é: Clique aqui.
Postado por Terapeuta Holística e Life Coach às 14:42 Nenhum comentário: Links para esta postagem
Coaching: zona de desconforto
Sabe aquela insatisfação que por vezes se aproxima de nossas vidas?
Que tal se permitir usar esse sentimento de desconforto a seu favor?
"A insatisfação é o motor de todas as buscas, a força que conduz à autonomia", diz o psicanalista Oswaldo Ferreira Leite Netto, da Sociedade Brasileira de Psicanálise de São Paulo.
Vale a leitura da matéria um tanto provocativa A saída da insatisfação.
Se você está com esse sentimento, saiba que um processo de coaching pode fazer a diferença. Permita-se!
Entenda melhor o que é Coaching.
Postado por Terapeuta Holística e Life Coach às 07:20 Nenhum comentário: Links para esta postagem
Sua rotina pode ser diferente
Quando falamos em rotina, normalmente tendemos a ir para o lado do desgaste que ela nos trás.
Porém, a rotina se faz necessária para o bom andamento de nossas vidas e projetos.
Mas quem disse que precisa ser chata? Ou sempre a mesma coisa?
Permita-se ver algumas dicas bem bacanas para tornar sua rotina diferente.
Clique em rotina bacana e saiba mais.
Postado por Terapeuta Holística e Life Coach às 07:08 Nenhum comentário: Links para esta postagem
Silenciosa, a depressão pode estar por perto
Infelizmente a depressão pode estar mais perto do que imaginamos. E não raras vezes os sintomas começam na vida profissional.
Por isso é sempre bom saber mais sobre e ficar atento. Clique aqui para a leitura na íntegra.
Postado por Terapeuta Holística e Life Coach às 06:48 Nenhum comentário: Links para esta postagem
Pare de reclamar: desafio 21 dias
Abaixo a sinopse do livro Pare de Reclamar e Concentre-se nas Coisas Boas do autor Will Bowen.
"Você seria capaz de passar um dia inteiro sem reclamar? Parece difícil? Então imagine ficar 21 dias consecutivos sem se queixar verbalmente de absolutamente nada nem de ninguém. Pare de reclamar e concentre-se nas coisas boas foi escrito para mostrar que a vida pode ser muito melhor se mudarmos de atitude e pararmos de enxergar apenas o que há de errado. A reclamação é um hábito destrutivo que nos envenena e nos afasta da alegria e da auto-realização. Estamos tão acostumados a falar mal das pessoas e a reclamar do mundo que não percebemos o efeito que isso tem em nossas vidas. Quando nos conscientizamos de nossos pensamentos e palavras, podemos afastar a mente da negatividade e adotar uma postura positiva que abre caminho para a felicidade e o bem-estar. Com ótimas histórias reais e exemplos inspiradores, Will Bowen apresenta um método simples e eficaz para facilitar esse processo: devemos escolher um objeto e mudá-lo de posição toda vez que fizermos uma crítica ou uma queixa. Esse método, que já ajudou milhões de pessoas em vários países a investir nas coisas boas da vida, agora poderá ser usado também por você."
O desafio será proposto a todos os clientes do Espaço do Bem-Estar, incluindo a mim. Com a "pulseira" escolhida, o desafio está lançado. De acordo com o livro, o tempo médio que uma pessoa levou para conseguir foi de 4 a 8 meses.
Abaixo o passo a passo sugerido pelo autor:
Bom trabalho interno e #foconobom,
Postado por Terapeuta Holística e Life Coach às 06:00 Nenhum comentário: Links para esta postagem
Microfisioterapia no Espaço do Bem-Estar
Por ter sentido pessoalmente os benefícios da microfisioterapia, informo que a partir de Julho de 2015, em datas previamente agendadas a serem divulgadas, a Dra. Mariana Cristina Stockler Mann (Crefito8/5959-4F), fará atendimentos aos clientes do Espaço do Bem-Estar.
A ideia é que os clientes possam complementar seus tratamentos com tal técnica.
Programe-se: os atendimentos aqui no Espaço ocorrem na primeira segunda-feira de todos os meses. Para agendar escreva para: tatiana@espacodobemestar.com