SAIBA QUAIS SÃO AS TENDÊNCIAS FITNESS PARA 2018
SAIBA QUAIS SÃO AS TENDÊNCIAS FITNESS PARA 2018
Recentemente o Colégio Americano de Medicina Esportiva (ACSM) divulgou o "Top 20 Worldwide Fitness Trends for 2018", as principais tendências para o mercado fitness. O principal objetivo da pesquisa é identificar as atividades, as modalidades e programas que estão crescendo e se desenvolvendo com maior força nas academias de todo o mundo.
Para chegar as 20 tendências de 2018, as escolhas são feitas a partir da opinião de especialistas da área. Na última edição, foram 4.133 entrevistados, incluindo profissionais de fitness da Ásia, Europa, Austrália, África, América do Norte e América do Sul. Eles opinaram sobre as atividades físicas e as técnicas que estão em crescimento e se destacando.
Conheça as seis principais atividades que serão destaque em 2018:
São aulas praticas em ambiente aberto ou fechado com dois ou mais participantes ao mesmo tempo.
Sensores e Vestíveis (Wearable Tecnology)
No quesito wearable teremos um avanço enorme nos próximos anos. Muito em breve, esses acessórios se tornarão uma ferramenta de extrema utilidade, já que podem ajudar a entender e a monitorar o desempenho.
Treinamento com peso do corpo e funcional
Os exercícios tanto de peso corporal e os conhecidos como funcionais (os que têm impacto direto nas atividades do dia a dia) continuam em alta. O Crossfit é o mais conhecido.
A conhecida musculação, com foco no aumento da força física.
Flexibilidade e Rolos para Mobilidade (Foam Rollers)
Atenta a essa tendência que apareceu pela primeira vez na pesquisa de 2016, a modalidade Stretch Roller foi implantada no mesmo ano. A aula envolve autoliberação miofascial, alongamento estático e dinâmico, utilizando o acessório Foam Roller. A atividade tem duração de 30 ou 50 minutos e os principais benefícios são: o aumento da mobilidade articular, flexibilidade e prevenção de lesões.
"É comum essas tendências se alternarem, mas o que realmente importa na visão da Bodytech Company é a nossa constante busca por atividades e programas que realmente sejam seguros e eficientes. Com auxilio dos nossos profissionais entregamos aos clientes o que existe de mais atual no mercado fitness. Nossa missão é estar sempre a frente das tendências e atuar com excelência na prestação do nosso serviço", garante Eduardo Netto, diretor técnico da Bodytech Company.
Na Body Tech do Shopping Eldorado, na Alameda Jardins (2ºSS), você encontra todas estas modalidades e muito mais, bem a tempo de fazer sua programação de exercícios para o ano que vem, além de diversas lojas com opções de produtos naturais e alimentação fitness, como o Hirota Food e o Natural Quality, no mesmo piso. Venha aproveitar!