SR - Capítulo 10: Sexto Nível de Refinamento • Novel Mania
SR – Capítulo 10: Sexto Nível de Refinamento
[/Zduff: Essa posição se refere à quando a pessoa fica em uma posição de alongamento com os joelhos flexionados, sendo uma perna dobrada a frente e a outra atrás, que dá a condição de impulso sem encosta-los no chão, com as costas eretas e as mãos em torno da cintura.]