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O silêncio apesar dos pensamentos: Preparando a mente
A palavra que você escolher pode ser uma outra. Ela poderia ser Jesus, ou você pode dizer "Om namaþ ?iv?ya." Namaþ significa, "Eu saúdo". Siva significa, tudo que for auspicioso, o que significa tudo o que é ananda. Então, "Ao senhor eu ofereço as minhas saudações." Estas palavras formam uma oração. Seu eu precisar delas, estas palavras são muito úteis. E desde que a palavra seja significativa, pode ser qualquer uma.