As pessoas possuem habilidades suficientes para promover o autotratame
tratamento, dor nas costas, metodo mckenzie, dor na coluna, fisioterapia campinas, fisioterapeuta campinas, reeducação postural, RPG metodo mckenzie, RPG para gestantes, RPG para atletas, dor no quadril, hernia de disco, reflexologia, bico-de-papagaio, bruxismo, tendinite, bursite
Existem movimentos que ajudam no tratamento e existem movimentos que mantêm o quadro de dor sempre do mesmo jeito, com os mesmo episódios de dor.
A palavra chave para o autotratamento e prevenção das dores nas costas é educação, segundo Robin Mckenzie criador da técnica de avaliação e autotratamento denominado Método Mckenzie.
O Método Mckenzie é um sistema de Diagnóstico e Terapia Mecânica baseada na educação sobre as causas, educação sobre exercício e postura e, é claro, educação sobre prevenção. O Método Mckenzie demonstra que sintomas de dor nas costas são reversíveis em mais de 65% dos casos, sendo abolidos em poucas sessões.
Dor nas costas, dor na coluna é mais comum do que imaginamos e mais fácil de tratar do que pensamos desde que, exista um diagnóstico mecânico adequado e um tratamento correto.