10 usos práticos para a PNL | Golfinho
A PNL é uma ferramenta incrivelmente poderosa que lhe permite realizar amplas mudanças em sua vida. Uma das perguntas mais comuns que me fazem é: "Como a PNL pode me ajudar na minha vida?" Embora eu pudesse continuar falando sem interrupção sobre as mudanças em áreas da minha vida que a PNL me permitiu fazer, eu pensei que seria útil escrever sobre isso num formato mais fácil.
O que eu quero salientar é que todas as seguintes mudanças podem ser feitas durante a sua vida. Por exemplo, dar-se melhor com as outras pessoas. Outras mudanças podem se aplicar aos colegas de trabalho, seu chefe, cônjuge, seus filhos, seus pais... A PNL pode ajudá-lo a conviver melhor com qualquer um. De fato, ela é tão poderosa que a mudança pode acontecer tão rapidamente e com tanta sutileza que pode passar despercebida pelos outros. Eles podem perceber que você está se saindo melhor, mas não são capazes de dizer exatamente no quê.
A seguir está uma lista do que eu considero serem as 10 maneiras mais poderosas em que a PNL pode mudar a sua vida.
As alergias são um aborrecimento para muitos de nós. Se você é alérgico ao melhor amigo do homem ou pela promessa do novo começo que vem com as flores da primavera, você provavelmente vai concordar que a vida seria um pouco mais fácil sem essas alergias. Você já deve ter tentado vários medicamentos e diversos tratamentos. Imagine a liberdade que você poderia ter se não precisasse carregar um lenço de papel consigo para todos os lugares ou dizer aos seus filhos que eles não podem ter aquele filhote de cachorro porque você já sabe que isso vai fazer seus olhos lacrimejarem.
Um dos primeiros processos que tornou conhecida a PNL, de fato o que a levou à sua grande popularidade, é o processo de alergia. Embora não seja uma cura, ele lhe permite restaurar o seu sistema imunológico. O processo da alergia permite que você ajude o seu sistema imunológico a entender o que é realmente perigoso para você e o que não é. Depois de explorar esse processo, você será capaz de desfrutar da liberdade que muitos outros já experimentaram. Você será capaz de passar seus dias sem ardência, sem comichão nos olhos com a qual você se tornou tão acostumado, os espirros vão diminuir, e você vai experimentar um nível de conforto que não sentia há anos.
Obter o que você quer
Definir metas é uma parte da vida. É a única maneira de crescer e alcançar novas alturas. Nós, muitas vezes, definimos metas para a nossa saúde, nossas finanças e nosso tempo livre. Algumas pessoas definem suas metas somente no início do ano, outras costumam definir suas metas com mais frequência, muitas vezes revisando-as a cada trimestre ou a cada mês. Outras até mesmo verificam suas metas semanalmente ou mesmo diariamente. Independentemente da meta ou da pessoa, uma coisa permanece a mesma: ninguém alcança todas as suas metas.
E se você pudesse aumentar a porcentagem de metas que você completa com êxito? Como a sua vida seria diferente se você pudesse definir uma meta e saber que iria alcançá-la? Imagine saber que quando você define uma meta você irá alcançá-la. Ao utilizar e praticar o processo de Boa Formulação de Objetivos você irá aumentar muito as suas chances de sucesso.
Conviver melhor com os outros
Conviver com os outros é parte do nosso dia a dia para a maioria de nós. Seja no trabalho ou em casa parece que a nossa capacidade de conviver com os outros afeta diretamente a nossa qualidade de vida. Podemos aumentar ou diminuir a qualidade das nossas interações simplesmente fazendo pequenas mudanças na forma como abordamos os outros, a maneira que interpretamos o que eles dizem e o que dizemos a nós mesmos sobre as intenções deles.
Entender o que eles querem dizer irá fazer uma enorme diferença em suas interações. Imagine como as suas conversas se tornarão mais fáceis se você souber não só o que a outra pessoa está tentando comunicar, mas você também souber como apresentar a informação para que elas o compreendam com facilidade. O poder que isso oferece irá mudar para sempre a maneira como você se comunica e os relacionamentos que você constrói.
Compreender a si mesmo e o que o motiva
Alguma vez você já se perguntou por que reage de uma certa maneira em uma dada situação? Ou por que você faz as coisas que faz? Pelo que se viu, as nossas ações e reações são bastante previsíveis, assim que descobrirmos o que nos motiva. E, surpreendentemente, isso não é tão difícil descobrir. Nossos comportamentos e processos de pensamento são o resultado de nossas experiências ao longo do tempo.
Há muitas maneiras em que a PNL pode ajudá-lo a compreender melhor a si mesmo. Você pode aprender como processa as informações, que histórias conta para si mesmo e como você armazena as memórias dos eventos passados. Ao compreender isso, você começa a ser capaz de assumir o controle delas.
Ficar confortável nas situações novas
A maioria de nós experimenta um certo nível de desconforto ao participar de novas situações. Quer se trate de visitar uma nova cidade, começar um novo emprego ou encontrar os pais do(a) seu noivo(a) pela primeira vez, novas situações tendem a ser estressantes. E a maioria de nós não desempenha bem quando está estressada.
E se houvesse uma maneira de você entrar em qualquer situação nova com confiança, sabendo que você tem todos os recursos necessários para o sucesso, até em excesso para essa situação? Você estaria mais calmo e menos ansioso quando entrar nessa nova situação? Sem dúvida não seria bom saber que você pode lidar com qualquer situação que a vida lhe apresentar? Com as ferramentas que a PNL lhe oferece, você irá descobrir que as situações novas não serão menos confortáveis do que aquelas atividades que você faz todos os dias.
Aprender a criar condições
Networking. A própria palavra pode fazer você ficar desconfortável. Para muitas pessoas a ideia de assistir a um evento de networking, não importa o quanto isso irá ajudar a promover o seu negócio ou a sua carreira, é tão desagradável que as pessoas o evitam a todo custo. E isso é porque, muitas vezes, elas não sabem como criar as condições.
A PNL oferece as habilidades e as ferramentas que você precisa para criar as condições com sucesso, se conectar com as pessoas instantaneamente e criar uma interação memorável da qual as pessoas irão se lembrar com carinho. Aprender as estratégias para construir relacionamentos em muito pouco tempo lhe dará o poder e a confiança para participar de qualquer evento de networking ou de uma reunião com boa vontade e facilidade.
Dissipar situações tensas com mais facilidade
Todos nós nos deparamos com situações que são tensas. Quer se trate de tensão flagrante entre pessoas ou algo mais sutil acontecendo, parece que todos temos ocasiões em que precisamos saber as estratégias a serem usadas para dissipar situações potencialmente difíceis.
Ao aprender e utilizar habilidades e estratégias específicas da PNL você será capaz de não apenas dissipar situações de tensão como também será capaz de ajudar todas as partes envolvidas a saírem satisfeitas. Essa é uma habilidade muito poderosa para termos e muitos irão gostar de você pela sua cabeça fria e pelo efeito calmante nas situações tensas.
Persuadir outros sem que eles sintam como se estivessem sendo persuadidos
Sabe aquela conversa em que você está tentando conseguir que alguém entenda o que você está dizendo, ou que veja o seu lado em uma situação, mas ele simplesmente não modifica a opinião dele? Se você está tentando persuadi-lo a fazer alguma coisa ou apenas tentando que ele veja as coisas do seu ponto de vista, isso, às vezes, parece uma tarefa quase impossível.
Ao entender como eles processam as informações e prestando atenção aos sinais sutis que lhe dirão o que e como eles pensam, você pode realmente ter vantagem nessas conversas. Ao fazer alterações sutis na sua comunicação com eles, você não só pode ter uma interação mais fácil, como vai realmente aumentar as chances deles verem as coisas a partir da sua perspectiva.
Alguns de nós sofrem muito quando se trata de tomar decisões. Sem saber que caminho escolher, criticando a si mesmo em cada passo do caminho e à procura constante pela aprovação das outras pessoas, isso pode nos amarrar e nos impedir de até mesmo tomar a mais fácil das decisões.
Ao criar estratégias sólidas para a tomada de decisões, esclarecendo o nosso propósito e nossas metas e entender o que nos motiva, podemos simplificar qualquer processo de tomada de decisão. Assim que soubermos que o que estamos fazendo se encaixa com o nosso plano global e finalidade podemos parar de nos preocupar com o que os outros pensam e também de nos criticar assim que tomamos a nossa decisão.
Conquistar aquele trabalho que você está querendo
Não é nenhum segredo que o mercado de trabalho está difícil. Na verdade, quando você está procurando emprego parece que o mercado está sempre difícil. Com mais e mais pessoas a procura de emprego é importante se destacar na multidão, e uma maneira excepcionalmente poderosa de se fazer isso é criar interações memoráveis com os gerentes de recrutamento.
A PNL pode lhe ensinar ferramentas valiosas para se conectar imediatamente com os gerentes de recrutamento, para descobrir na hora o que eles estão procurando, e se apresentar da melhor maneira possível para ajudá-lo a conquistar esse trabalho. Além do mais, a PNL irá ensiná-lo a procurar e a atrair posições que são congruentes com os seus objetivos de vida.