A prática do Yoga nos dias de hoje!
Jun 11, 2015 by sao-bernardo-do-campo-sp on São Bernardo do Campo, Beleza e Saúde
Parar um pouco, desligar as conexões eletrônicas, se observar, respirar… Movimentar seu corpo através de posturas estáveis e confortáveis, com atenção plena e respiração profunda….reconectar-se com o melhor de você….! Isso é Yoga!
No dia a dia, mal temos tempo de nos olhar, devido a velocidade de nossa mente, que pula de galho em galho como um macaquinho curioso diante de tantas informações.
E com isso, não percebemos o que comemos, dormimos embriagados (álcool, medicamentos, excesso de informação) e não desligamos completamente. Nosso corpo vai ficando sobrecarregado de toxinas, que não eliminamos e continuamos ingerindo mais e mais ….a indústria da doença cresce sem parar e nós, que não temos tempo para nada, em algum momento temos que parar com alguma enfermidade que nos assola…. É triste, mas existem alternativas ao nosso alcance!
A prática de Yoga é um caminho que nos desperta desses condicionamentos inconscientes. Através da prática, vamos nos reconectando com o nosso ser real, e começamos a ter mais atenção sobre nós mesmos. Percebemos mais o que comemos, o que dizemos, com quem convivemos….passamos a compreender nossa sacralidade e o quanto somos importantes num contexto planetário. A auto estima cresce, nos agredimos menos, e também aos nossos semelhantes e planeta.
Nós convidamos você para conhecer essa nova maneira de caminhar, venha fazer uma aula gratuita e conhecer um pouco mais sobre essa filosofia milenar de libertação. Chegou a hora!
Paz, amor, harmonia, consciência e saúde plena estão à disposição daqueles que dão uma passo em sua direção. Venha praticar YOGA.
Andrea Moll – Praticante, professora de Hatha Yoga e Yogaterapeuta.
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