Basta ligar a sua guitarra e seu amplificador, e escutar a música que você está criando. De acordo com estudos, só de ouvir a música desencadeia a liberação de dopamina, a mesma química que é liberada durante relações sexuais.
Se é o seu chefe ou boletos teimam em te trazer preocupação, não se preocupe! Faça a sua guitarra falar mais alto! Tocar guitarra diminui o estresse e pode ser reduzido simplesmente por tocar sua música favorita.
Além disso, se você convive com uma dor crônica. ouvir música pode tirar a dor da sua mente, e, assim, diminuir sua percepção.