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→Por que Você não Deve Procurar Recuperar seu Ex … (O GUIA COMPLETO)
Eu entendo que podemos nos sentir desesperados para sermos deixados para trás por um homem ou uma mulher que amamos. No entanto, há uma coisa que me choca. Essas pessoas estão se concentrando nelas: Como recuperar isso? É a única pergunta que vem à mente. Se o seu ex percebe que você quer pegá-lo de volta sem qualquer idéia de questionar você, ele pode levá-lo para uma pessoa egoísta.
Por que você não deve procurar recuperar seu ex:
Eu acho que imediatamente depois de uma pausa você não deve procurar recuperar seu ex. A primeira coisa que você deve fazer é tentar se colocar no lugar dele e entender o que o fez deixá-lo.
O silêncio do rádio (não mais dar notícias) não é feito apenas para sugar a falta do seu ex para você. O silêncio do rádio também está lá para ajudá-lo a dar um passo para trás e fazer um balanço da sua história.
Se o seu ex deixou você hoje, é porque ele lhe enviou muitos avisos de que algo estava errado com o seu relacionamento e você não sabia como vê-lo ou ouvi-lo.
Depois de ter tido tempo para se perguntar e fazer um balanço, pergunte-se se você realmente quer mudar algumas coisas. Querendo obter o seu ex, permanecendo o mesmo, mantendo os mesmos hábitos não será atraente para ele. Não vai fazê-lo querer. Você deve ter a determinação de evoluir não apenas para encontrar essa pessoa, mas também para você.
Por exemplo: se você está com ciúmes e doente assim que se recupera, você tem uma crise, seu ex pode se arrepender da escolha de estar de volta com você.
Não apenas você tem que querer mudar, mas não deve ser uma mera idéia. Você precisa planejar ações concretas para mostrar a si mesmo e ao seu ex que você está motivado para fazer um esforço.
Aqui estão as perguntas que você deve se perguntar antes de querer seu ex-costas.
1ª pergunta: Que erros cometi? O que meu ex tentou me fazer entender antes que fosse tarde demais?
2ª pergunta: Que ações concretas posso implementar para provar que quero e que vou mudar? Tente encontrar pelo menos 3 ações.
exemplo: por ciúme doentio
– Eu serei acompanhado por um treinador
– Eu vou desabafar, tomando esporte
– Assim que eu sentir a excitação subir, vou anotar em uma folha em vez de conter tudo e acabar fazendo uma crise
Estes são compromissos concretos que você faz, e você tem que ser muito claro sobre esses compromissos a data em que você vai colocá-los no lugar. Também é bom manter um diário de bordo com você ou você vai notar todos os esforços que você faz todos os dias desde que você fez esses compromissos. Isso lhe dará confiança.
A partir deste momento, você poderá entrar em contato com o seu ex escrevendo-lhe uma carta ou um e-mail, por exemplo, mostrando-lhe:
que você entenda e reconheça seus erros
que você se arrepende do seu comportamento passado
que você está determinado a mudar
que você já colocou em prática ações para mudar Se o seu ex ainda tiver sentimentos reais por você, ele não permanecerá insensível a isso, porque é concreto.
O que fazer quando se está deprimido e à procura de amor?
Se você está deprimido e está procurando por amor, eu lhe direi que sua prioridade número um, mesmo que você tenha problemas para admitir isso, é voltar e não encontrar o amor.
Claro, não estou dizendo que você não pode encontrar o amor por estar deprimido, mas que você será menos atraente para os homens. Além disso, você tenderá a atrair homens de que não gosta ou não gosta, porque eles corresponderão à sua vibração atual.
Por que estar deprimido pode colocá-lo no banco do motorista para encontrar um homem que combina com você?
porque quando você está deprimido, você não sorri e você tende a abaixar os olhos ou se trancar em sua bolha, e o olhar e o sorriso são ativos poderosos da sedução.
porque quando você está deprimido você não está em seu estado normal, o que impede você de brilhar nos olhos dos homens.
porque quando você está deprimido você não respira felicidade (é exatamente o contrário) e francamente não faz você querer estar com você!
porque quando você está deprimido você está em um estado de fraqueza e presa potencial para homens manipuladores, sedutores e doentios.
Não pense que você estará menos deprimido em encontrar o amor e que o homem que você encontra o salvará de sua depressão. Sentir-se realizado é essencial para ter um relacionamento futuro feliz.
Eu sei o que é estar deprimido porque você não consegue encontrar o amor. Então, aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a sair de lá o mais rápido possível.
O primeiro passo para avançar é reconhecer sua condição, aceitar que você não está indo bem. Faça um balanço rápido.
Desde quando você está deprimido?
O que desencadeou sua depressão?
Do que você tentou sair?
Encontre o método certo
Vá ver um psicólogo ou treinador pode fazer você bom ver as coisas com mais clareza e com um olhar mais objetivo. Mas notei que o trabalho estava se acelerando e era muito mais efetivo se acrescentássemos àquelas técnicas psico-corporais.
Você se livra de tensões e memórias negativas e isso vai ajudá-lo a sair mais rápido. Aqui estão as técnicas que eu aconselho que você tente, de preferência sendo acompanhada por um terapeuta e regularmente. Escolha aquele que fala melhor para você.
sofrologia:é um método natural anti-stress que combina o controle da respiração, relaxamento muscular e relaxamento mental.
hipnose: é um estado situado entre acordar e dormir, o que torna possível acessar o inconsciente e invocar os recursos que estão em nós.
renascimento:é uma técnica respiratória baseada na hiperoxigenação. Sua finalidade é remover bloqueios e condicionamentos devido aos traumas de nascimento.
Arte terapia:é uma forma de psicoterapia que utiliza a criatividade para fazer contato com a própria vida interior, expressá-la e transformar-se.
yoga: é uma prática corporal resultante da espiritualidade indiana, que une o corpo e o espírito.
qi-gong:é uma disciplina da medicina chinesa que visa controlar sua energia vital e reduzir o estresse e a fadiga.
Massagem Shiatsu:é uma massagem japonesa que visa reequilibrar a energia através da pressão sobre pontos do corpo.
Reflexologia plantar:é uma massagem nos pés da China que ajuda a aliviar a tensão e reduzir o estresse. Cada zona do pé está conectada a um órgão. Claro, existem muitas outras técnicas mais ou menos conhecidas, mas o mais importante é começar com uma técnica acessível que você pode encontrar perto de você.