TPM sem neuras: veja os alimentos que combatem mau humor, inchaço e mais! | Fundações Sanepar
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Enviado por f200347 em seg, 28/05/2018 - 09:46
Além da receita simples, com ervas, para reduzir a ingestão de sal, Patricia Davidson recomenda o bom consumo de líquidos para evitar o inchaço. "A hidratação adequada é fundamental para prevenir a retenção de líquidos.
Quando a ingestão de água não é adequada, o nosso corpo tende a aumentar a retenção hídrica, aumentando o inchaço", diz ela, que já listou os melhores chás para as mulheres de 40 a 50 anos. "Vale consumir outros líquidos, como chás, água de coco e sucos naturais", finaliza.