Licença maternidade: Período em que a mãe deve passar com o recém nascido, a licença maternidade –garantida por lei– é de 120 dias, ou quatro meses.
Ao longo da jornada de trabalho, a gestante também pode adotar algumas medidas visando aumentar seu bem-estar e qualidade de vida durante a gravidez.
Apesar de não haver riscos comprovados para mãe e filho, trabalhar muitas horas seguidas na frente do computador não é recomendável. O ideal é que a funcionária faça pausas a cada duas horas para esticar as pernas, estimular a circulação sanguínea e evitar inchaços nos membros inferiores.
Se a função envolve alguma tarefa repetitiva, como digitação, por exemplo, é importante reduzir esses movimentos recorrentes e intercalar o trabalho com pausas e variações, pois esforços repetitivos podem gerar lesões (LER) como a Síndrome do Túnel do Carpo (região do punho).