Monstrous Black Skull é bom? Preço, onde comprar e como tomar
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13 de junho de 2016 14 de Março de 2017 Douglas Rigueira
Monstrous Black Skull é um suplemento hipercalórico para auxiliar no ganho de peso e massa muscular.
O hipercalórico é muito procurado por pessoas que tem dificuldade de aumentar de peso ou necessitam de uma ingestão calórica maior. As pessoas que mais consomem hipercalórico são geralmente ectomorfos, indivíduos que tem o metabolismo mais acelerado e dificuldade de ganhar peso. Além dos ectomorfos muitos outros praticantes de musculação e até fisiculturistas profissionais utilizam o suplemento para aumentar o ganhos e volume.
Os hipercalóricos proporcionam grande quantidade calórica, constituída de nutrientes que auxiliam no ganho de massa muscular e peso. Muitas pessoas temem usar o hipercalórico, principalmente as mulheres pelo medo de engordar.
Contudo, o que faz a pessoa engordar ou emagrecer é o balanço calórico no fim do dia. Se o indivíduo gastar menos calorias do que consome, ele aumenta de peso, do contrário ela emagrece.
Os hipercalóricos são constituídos em sua maioria por carboidratos como a Maltodextrina no caso do Monstrous. O carboidrato presente no hipercalórico auxilia na reposição dos estoques de glicogênio, principal fonte de energia para os treinos.
Além disso o carboidrato melhora a absorção dos outros nutrientes pelo organismo, como as proteínas. Aliado ao carboidrato tem uma fonte proteica que vai auxiliar no ganho de massa muscular. Monstrous é formado por 3 tipos de proteína sendo o Whey Protein Isolado, Whey Protein Concentrado e Caseína Micelar.
Continue lendo este review onde faço uma análise sobre o Monstrous Black Skull para saber se é bom, preço, onde comprar, benefícios, como tomar, laudo, se engorda e muito mais.
Monstrous Black Skull – Hipercalórico
A maior parte dos consumidores de hipercalóricos vem da musculação, que buscam aumentar seu peso e volume muscular. Muitos bodybuilders utilizam o hipercalórico em suas fases de ganho de massa, pois este suplemento fornece boa quantidade de nutrientes importantes para o anabolismo.
Como mencionado anteriormente, os hipercalóricos são constituídos de carboidratos e proteínas, que são os principais nutrientes para o aumento de peso e massa muscular. O carboidrato como a maltodextrina, contribui para o pico de insulina, que facilita a entrada e absorção da proteína pelas células.
Outro fato é que o carboidrato fornece energia para os treinos, ao repor os estoques de glicogênio muscular, principal fonte energética nos treinos. Já a proteína é quem faz toda a diferença no aumento de massa muscular, isto porque ela age na síntese proteica, fornecendo aminoácidos que vão reparar e formar novos tecidos musculares.
A proteína é constituída de diversos aminoácidos, dentre eles se destacam os essenciais, aqueles que o corpo não pode produzir, como o BCAA. Estes aminoácidos impedem que o corpo entrem em estado catabólico e perca massa magra. Um bom hipercalórico deve ser proporcional, em torno de 2:1 de carboidrato para proteína.
Porém a maioria em especial os nacionais seguem um padrão 4:1, pois aumentar a quantidade de proteína por dose acarreta no aumento do preço do suplemento, uma vez que a proteína é o nutriente mais caro nos hipercalóricos. No entanto para se ter bons resultados de ganho de massa, o hipercalórico deve conter pelo menos 40g a 60g de proteína por dose.
O sódio neste tipo de suplemento é bem alto, assim como seu valor calórico, por isso que não são todas as pessoas que podem se beneficiar do uso do hipercalórico. O recomendado é procurar um nutricionista que saberá avaliar e indicar se deve ou não usar hipercalórico.
Utilizar este suplemento sem critério ou necessidade pode ocasionar o aumento de gordura e prejudicar a composição corporal.
Monstrous Black Skull – Composição
A fonte de carboidratos usada no Monstrous provém principalmente da Maltodextrina. A maltodextrina é um carboidrato complexo de alto índice glicêmico, que libera energia de forma gradual.
Além da maltodextrina também são utilizadas como fonte de carboidrato no Monstrous a fécula de batata modificada e o amido de milho. Como mencionado no início do post, este hipercalórico possui 3 fontes proteicas principais, sendo o whey isolado, whey concentrado e caseína micelar, além do caseinato de cálcio.
Estas proteínas em conjunto constituem um suplemento time-release que tem a liberação de proteína de forma gradual. A principal fonte proteica, o whey protein isolado, passa por um processo de filtração, assim como o whey concentrado, que separa a proteína da gordura e lactose.
O que diferencia estes 2 tipos de whey é o nível de filtragem e concentração proteica, sendo que o whey isolado é isento de gordura e possui menos de 1% de lactose. A caseína micelar é uma proteína de lenta absorção que é ideal para ser usada à noite, para evitar o catabolismo noturno.
Monstrous possui 52g de proteína por dose de 260g. Sua concentração proteica é de 20%, tendo a proporção de 5:1.
Monstrous possui somente 1.9g de gordura, sendo muito pouco e não faz engordar. Monstrous contém 193g de carboidratos por dose, provenientes principalmente da maltodextrina.
Monstrous possui somente 480mg de sódio, o que é bem alto por isso não deve ser utilizado sem a avaliação de um nutricionista ou sem haver a necessidade na dieta, pois pode auxiliar no aumento da retenção de líquidos. Monstrous possui uma composição razoável, porém possui um teor de sódio bem alto.
Monstrous Black Skull – Qualidade e custo-benefício
O custo por dose (260g) está na faixa de R$28,39.
O preço do Monstrous está na média de R$283,90 para o pote de 2.72kg que rende 10 porcões.
Monstrous possui uma quantidade de proteínas boa por dose (52g) porém sua proporção de carboidrato para proteína ainda não é a ideal se comparado com o Real Gains Universal.
Monstrous Black Skull – Sabor e tamanhos
O Monstrous possui os seguintes sabores:
Os tamanhosa disponíveis atualmente para o Monstrous Black Skull são:
2721g (6lbs) – Rende 10 porções.
Refil 4.54kg (10lbs) – Rende 17 porcões.
Leia também: Real Gains Universal – É bom? Engorda?
Benefícios do Monstrous Black Skull
Auxilia no aumento de peso
Fontes proteicas de qualidade
52g de proteína por dose
Baixa quantidade de gordura
Calorias de qualidade
Preço do Monstrous Black Skull
2721g/ 10 porções
4.54kg/ 17 porções
Monstrous Black Skull – Informação Nutricional
Porção: 3 scoops (260g)
Porções por unidade: 10
Calorias 1003Kcal 50%
Gorduras Totais 1.9g 4%
Gorduras Saturadas 0.7g 3%
Carboidratos Totais 193g 64%
Açúcar 7g **
Sódio 480mg 20%
Potássio 560mg 16%
Cálcio 440mg 44%
Ferro 3mg 16%
Maltodextrina, Fécula de batata modificada, Amido de milho, Proteína Isolada do Soro de Leite, Proteína Concentrada do Soro de Leite, Caseína Micelar, Caseinato de Cálcio, Cacau em pó, Óleo de Girassol, Óleo de Cártamo, Lecitina, Triglicerídeos de Cadeia Média, Cloreto de Sódio, Edulcorantes, Sucralose (Sucralean®) e Acessulfame de Potássio. Não Contém Glúten.
Como tomar Monstrous Black Skull
Misture 3 scoops (260g) do Monstrous em 470-530ml de água, de acordo com a consistência desejada, e tome logo após o treino. Pode ser misturado com BCAA, glutamina e creatina para melhorar a síntese proteica e aumentar o ganho de massa muscular.
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Monstrous Black Skull – Vale a pena?
Monstrous apesar de ter um teor de sódio alto, possui boa quantidade de proteínas por dose o que ajuda muito no ganho de massa muscular. As fontes proteicas usadas neste hipercalórico o tornam melhor para ganho de massa e prevenção do catabolismo do que outros hipercalóricos nacionais e importados.
Em relação aos hipercalóricos nacionais Monstrous é o que mais contém proteínas e melhor auxilia no aumento de massa muscular.
Aos leitores que estão usando ou já tomaram o Monstrous Black Skull, pedimos por gentileza que deixem seu relato abaixo na área de comentários, podendo assim auxiliar os próximos visitantes que forem ler esse review para tirar suas dúvidas sobre o suplemento e ver se ele é bom mesmo.
No início do post você pode avaliar o Monstrous Black Skull com a nota que achar melhor.
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