Ainda segundo Graves e Franklin (2006), as recomendações para prevenir lesões musculoesqueléticas são:
Se sofrer lesão agudamente, procurar por cuidados médicos antes que as condições causem lesões de compensação.
Trata-se de uma pesquisa que envolve um estudo de caso descritivo pela visibilidade de levantar dados acerca da realidade da saúde da população local, num contexto social específico.
O município de Ituaçu é uma cidade da Chapada Diamantina que está localizada na região Sudoeste da Bahia, distando 524 km de Salvador, capital do estado. Segundo a estimativa do IBGE (2004) a cidade possui aproximadamente 17.745 habitantes com uma área territorial total de 1.216,15 km2, apresentando uma densidade demográfica igual a 14,18 habitantes/km2, com predominância da população rural em relação a urbana (Wikipédia, 2010).
Ituaçu (Figura 5) é um dos municípios turísticos da Chapada Diamantina, e o acesso se dá pelas rodovias: BR-407, BR-324, BR-116, BA-142 e BA-262. Ituaçu está inserida na Micro-região de Brumado, sendo o principal centro comercial de café e ainda possui a Itaguarana, uma indústria de cimento ecologicamente correta e que desenvolve projetos ambientais na cidade contribuindo dessa forma para a o fortalecimento de políticas públicas em favor do Meio Ambiente e ainda para a melhoria da educação ambiental da população. Essa cidade, ainda limita-se com os municípios de Jussiape e Barra da Estiva ao norte, Brumado e Tanhaçu ao sul, Contendas do Sincorá e Tanhaçu ao leste e Rio de Contas e Brumado ao oeste (WIKIPÉDIA, 2010).
O município compõe uma paisagem caracterizada por acidentes geográficos de grande relevância, pois, o mesmo localiza-se na transição da Serra Geral e no Piemonte da Chapada Diamantina é banhado pelo Rio de Contas com 508 Km de extensão, que é sua principal fonte hidrográfica. O subsolo é rico em arenito, calcário, argilito, boitita e siltito seu relevo é caracterizado por encostas orientais da Chapada Diamantina, pediplano karsificado e pediplano sertanejo (CEPLAB, 1980 apud WIKIPEDIA, 2010), apresenta vegetação de caatinga arbórea densa com palmeiras e floresta estacional semidecidual (RANDAMBRASIL, 1981 apud WIKIPÉDIA, 2010).
Na área educacional, Ituaçu conta com 1 estabelecimento de ensino médio pertencente a rede estadual e com 83 unidades escolares de ensino fundamental mantidas pelo sistema municipal, das quais 80 funcionam na zona rural. Na rede privada identifica-se 1 instituição de ensino fundamental (INEP, 2000 apud WIKIPEDIA, 2010).
Este estudo de caso tomou como “lócus” à única academia de musculação da cidade de Ituaçu – Bahia, tendo a duração de três meses, compreendido entre os meses de Janeiro a Março de 2010, incluindo desde a elaboração do ante-projeto, do referencial teórico, construção do instrumento de coleta de dados, a coleta dos dados, análise e discussão dos dados, até a redação final.
Considerando o caráter e os objetivos desta pesquisa, a população que foi estudada compreendeu 58 alunos, de ambos os sexos, que são frequentadores assíduos dessa academia de musculação, sem critérios de cor e faixa etária.