O mercado de trabalho é cheio de altos e baixos. A manutenção de um emprego acontece sem ser esperado e muitas vezes não depende do desempenho do profissional. Pode estar relacionado à política e influências que ele não pode controlar. No dia que alguém perde o emprego, o estresse é quase insuportável. O que fazer? Como procurar outro emprego? E as contas, como pagar? Sentimentos de ansiedade, impaciência, insegurança e desespero começam a aparecer. Mas a saúde mental não pode ser afetada nessas horas, pois será necessária na busca de um novo cargo.
O melhor a fazer é aceitar a demissão com profissionalismo e encarar esta situação com estratégias para ser bem sucedido no mercado de trabalho novamente. Para isso, é preciso um planejamento prévio que qualquer profissional pode desenvolver seguindo algumas dicas básicas.
Para minimizar os impactos de uma demissão em sua vida, é preciso uma preparação que aumente a empregabilidade, traga novas competências, novos conhecimentos, fluência em línguas, atualização geral e mantenha uma rede de relacionamentos que podem ajudar no futuro. Essa preparação pode ser atingida ao seguir as seguintes dicas.
Seis dicas de como se preparar para uma demissão
Mantenha-se atualizado: Leia sobre as notícias do país e do mundo. Uma crise na Grécia pode parecer não ter ligação com a sua carreira, mas ao se informar, o profissional deve observar como está o mercado como um todo. Também é esperado que o profissional busque novos conhecimentos e não deixe de fazer cursos ou se especializar.
Pense fora da caixa: Fique de olho nas oportunidades no mercado e faça conexões. Uma engenheira de alimentos pode aproveitar que a área de óleo e gás está em alta e focar em empresas que possam ter relação com essa área ao buscar oportunidades.
Networking: Faça bom proveito dos cafés, almoços, reuniões, congressos e pratique o networking. Para especialistas, o ideal é que os profissionais não se atenham apenas na área que atua e amplie seus grupos de interesse.
Atualize seu currículo: Especialistas são enfáticos quanto à atualização do currículo – deve ser feita constantemente. Não deixe para o momento de crise para acrescentar o que tem feito nos últimos anos. Você pode precisar dele atualizado quando menos imaginar.
Poupe: Ao deparar com a perda do emprego, problmeas financeiros podem agravar a já complicada situação. Por isso, um profissional deve ter uma poupança para uma eventual emergência. Para ele, o ideal é ter um montante reservado para poder ficar até um ano sem trabalhar.
Cuida de suas relações: A perda do emprego pode acabar desestruturando outras partes da vida de um profissional. Mantenha a situação familiar em ordem, pois em uma eventual crise, os probleminhas ficam "gigantes".