Consumo consciente | Essence
by ayty | Dez 17, 2018 | Blog, Nutrição, Viva | 0 comments
Você já parou para pensar sobre o que consome?
De onde vem o seu produto, como foi produzido, quais ingredientes ele contém, como é a cadeia de produção… São questões complexas diante da agilidade que o cotidiano nos exige. Em muitos momentos, acabamos escolhendo produtos que podem ser até prejudiciais à saúde por conta da conveniência instantânea.
Falar sobre consumo consciente envolve diversos aspectos, podemos falar sobre recursos naturais, apoio a causas sociais, otimização de recursos como reciclagem ou reutilização, promoção da qualidade de vida e saúde, dentre outros.
Com relação a saúde, é comum ver produtos rotulados como naturais ou orgânicos, mas você sabe quais são os benefícios desses produtos?
São muito mais saudáveis do que produtos convencionais e industrializado, pois são isentos de ingredientes químicos como corantes, conservantes, agrotóxicos, pesticidas, aromas ou sabores artificiais. Esses tipos de produtos podem não apresentar uma redução no índice de gorduras e calorias, porém sabor e textura são muito melhores do que comparados aos alimentos cultivados com agrotóxicos, além de causar menor impacto ambiental.
Naturais e orgânicos são mais saudáveis, já que não apresentam nenhuma química em sua composição que poderia resultar em reações alérgicas ou ainda prejudicar o funcionamento do organismo. Além disso são muito mais saborosos e nutritivos.