Techandra Karani Carneiro Sodré, Autor em Super Clube Fit
Autor: Techandra Karani Carneiro Sodré
Quem nunca se deliciou com um balde de pipoca em frente a televisão? A pipoca é um dos aperitivos mais populares e apreciáveis no Brasil e em grande parte do mundo! No nosso país, a pipoca pode ser encontrados em diversos...
Lanches saudáveis e práticos para os jovens
By Techandra Karani Carneiro Sodré 20/08/2018 Dietas e Nutrientes, Outras Dietas 0 Comments
Os lanches são as "pequenas refeições" que consumimos durante o dia no intervalo das principais refeições, ou seja, o café da manhã, o almoço e o jantar. Não menos importantes, estas refeições são essenciais para quem deseja manter uma dieta saudável...
Benefícios da vitamina C e as consequências da falta dela para o corpo
By Techandra Karani Carneiro Sodré 13/08/2018 Dietas e Nutrientes, Vitaminas e Minerais 0 Comments
As vitaminas são compostos orgânicos presentes nos alimentos, essenciais para o funcionamento normal do metabolismo humano. Mesmo que não sejam fontes de energia, as vitaminas são essenciais no processo de transferência e armazenamento da mesma, além de estarem relacionadas à oxigenação...
Os refrigerantes "diet" ou "zero" fazem parte do cotidiano de muitas pessoas que desejam reduzir o consumo de calorias e açúcares e, por muitas vezes, são vistos como opções de bebidas mais saudáveis em comparação às bebidas açucaradas. Porém, não existem evidências...