POR QUE AS PESSOAS REAGEM DE FORMA DIFERENTE ÀS MESMAS SITUAÇÕES?
27/01/2018 18:08
É interessante observar que as pessoas podem reagir de forma bem diferente às mesmas situações. Há quem encare o fim de um relacionamento, por exemplo, como algo desastroso a ponto de sofrer até mesmo sintomas físicos. Por outro lado, há pessoas que conseguem olhar para este momento...
O sucesso se constrói, não se espera, nem se persegue.
Não existe varinha de condão que traga sorte e sucesso a nossas vidas, porque eles não costumam bater à porta sem convite. Se é isso que você quer, terá que construí-lo passo a passo e ir lhe dando forma com as próprias mãos. Porém, para isso, é preciso delimitar aquilo que deseja conseguir, ou...
27/01/2018 17:41
Quando estamos passando por momentos difíceis, é necessário conhecer os métodos de motivação mais eficazes se não quisermos acabar afundados no desânimo. Esse sentimento pode ser produzido pela chamada astenia. A fadiga, o estresse e o desânimo podem ser aliados cruéis de uma depressão se não...
Realista ou pessimista: descubra que tipo de pessoa você é.
Alguma vez já lhe disseram que você era pessimista? A resposta para essa pergunta é sim, mas você não concorda e tem seus argumentos contrários? Então esse artigo pode ser para você! Muitas vezes confundimos realismo com pessimismo, mas essas duas características da personalidade são, na...
Às vezes é tão difícil manter o foco no que estamos fazendo que parece melhor ir embora do escritório ou deixar para outro dia a tarefa que estávamos realizando. Quando não estamos motivados ou concentrados, tudo parece ser muito mais difícil… Você se detém a cada dois...
7 direitos praticados por pessoas assertivas
27/01/2018 16:59
Os direitos praticados por pessoas assertivas se baseiam no princípio da lealdade a si mesmo e no respeito aos outros. Um exercício nuclear de inteligência emocional, através do qual é possível se definir com autenticidade, configura-se em nos dizer que "este sou eu, isso é o que penso,...
As tempestades nos trazem de volta à vida.
Grande parte daquilo que somos é determinado pelas tempestades que já vivemos. Nós tendemos a subestimar o aprendizado das experiências mais duras, sem pararmos para pensar na grande mudança positiva que elas podem causar em nossas vidas, e nos concentramos apenas nos aspectos...
Os transtornos mentais são como doenças da mente. Pode ser bastante difícil entender isso a partir de explicações abstratas. Mas podemos tentar explicar os transtornos mentais comparando-os com construções. Se transtornos mentais fossem casas, a depressão seria a mais solitária. A...
As técnicas cognitivo-comportamentais são bastante úteis para retirar o poder dos pensamentos intrusivos. São aqueles que invadem nossa mente até nos encobrir com sua névoa tóxica e negativa. Assim, antes de intensificar ainda mais nossa ansiedade, provocando um declive cognitivo pouco...
Toda relação tem problemas, mas cabe a nós enfrentá-los.
Zygmunt Bauman escreveu sobre o amor líquido, mostrando que "as relações terminam tão rápido quanto começam, as pessoas pensam terminar com um problema cortando seus vínculos, mas o que fazem mesmo é criar problemas em cima de problemas". Sim, toda relação tem problemas. Como é...