Janeiro Branco: Especialista alerta para saúde mental nas empresas - Revista Exclusive
por Redação | publicado em terça, 28 de janeiro de 2020
Campanha de conscientização, debate e proteção da Saúde Mental, o Janeiro Branco, faz um alerta para cuidado com a saúde psíquica dos brasileiros. Depressão, ansiedade, inseguranças, confusão mental podem ser decorrentes de problemas familiares, de relacionamento, financeiros ou profissionais e limitam a capacidade cognitiva e de reação, prejudicando ainda o desempenho social e profissional.
Para chamar a atenção da comunidade para os aspectos mentais e emocionais das pessoas que nos rodeiam, uma vez que o indivíduo não saudável pode afetar toda uma equipe, o diretor-médico da RHMED|RHVIDA , dr. Geraldo Bachega, selecionou dicas preciosas de prevenção e sinais para identificação de doenças mentais que ajudam na promoção da saúde mental na organizações.
- Busque o equilíbrio. Enfrentar os desafios não significa deixar de pedir ajuda quando necessário. Conhecer os limites e descentralização tarefas pode ser bem positivo.
- Esteja bem consigo mesmo e nas relações com os outros.
- Tenha um propósito que o leve a superar desafios e sentir satisfação em suas funções.
- Lide bem com as emoções, inclusive as desagradáveis. Aceitar que nem tudo pode dar certo o tempo todo e saber que o importante é reconhecer os erros, aprender com eles e seguir em frente.