Mariana Drabik Vieira: "Inteligência emocional: o desafio do mundo moderno"
05/08/2019 01:00 -
Como posso ensinar inteligência emocional para o meu filho? Simples, leve-o ao supermercado! Mesmo que sejam estabelecidos combinados anteriores, ao adentrarem no mundo das guloseimas, você possivelmente observará o pequeno tentando burlar as regras para satisfazer suas próprias necessidades. E, possivelmente, logo após receber um "não", a sessão de birra se inicia.
Com a quantidade de informações que recebemos por minuto por meio das mídias digitais e com a impermeabilidade e fluidez dos relacionamentos atuais, o imediatismo ganha cada vez mais força. O futuro parece distante, o passado pode ser facilmente deletado e o presente acaba por não comportar a virtude da paciência. Se para os adultos este período transicional já é conturbado, imagine para os menores, que já nasceram imersos na conectividade. Como podem eles saber que devem abrir mão de uma satisfação imediata em detrimento de uma recompensa maior no futuro?
Para que a criança saiba identificar suas próprias emoções, é preciso que, primeiramente, um adulto as traduza, ofereça o controle emocional externo e ensine a como reconhecer as mesmas emoções nos outros. Então, para sermos bons educadores emocionais, é necessário que sejamos adultos emocionalmente saudáveis.
Ter inteligência emocional significa saber identificar nossos sentimentos e os dos outros, de nos motivarmos e de gerirmos bem nossas emoções e nossos relacionamentos. O primeiro passo para isso acontecer é desenvolver a autoconsciência, seguido da capacidade de colocar nossas emoções a favor de metas pessoais, sem que se prevaleçam atitudes impulsivas ou decisões precipitadas. Somente a partir disso é que poderemos então reconhecer as mesmas emoções nos outros, ampliando a capacidade empática e a habilidade de se relacionar com o outro.