Dieta da Banana ou Regime da Banana Japonês
Dieta da Banana Uma dieta no mínimo estranha vêm tomando conta do Brasil após ter conquistado os japoneses: A dieta da Banana.
A dieta, criada pelo casal Hitoshi e Sumiko Watanabe (ele, um estudioso de medicina preventiva; ela, farmacêutica), diz que a fruta é capaz de operar verdadeiros "milagres" em um corpinho acima do peso.
As instruções do casal Watanabe já estão nas livrarias nipônicas sob o título Asa Banana Diet. Chega-se a dizer que é possível emagrecer sete quilos em sete dias - UM QUILO POR DIA!! Inacretitável! (se bem que quem fez esta experiência tinha mais de 100Kg) Eu ainda não testei, se você testou, nos diga como foi a experiência aqui nos comentários do blog. A receita básica é bem simples: BANANA E ÁGUA MORNA no café da manhã. dieta mediterraneo A pessoa come quantas bananas quiser após acordar e depois deve tomar uma xícara de água morna para ajudar na digestão.
Não há restrições ou alimentos especiais para o almoço e o jantar, mas a última refeição tem de ser feita até às 20h. E, para não atrapalhar o metabolismo, os autores do livro afirmam que é preciso dormir antes da meia-noite, fazendo com que o "sono reparador da beleza" trabalhe a todo vapor. A banana, além de ser ótima fonte de potássio e ferro, é riquíssima em fibras, o que sacia a fome mais facilmente, evitando que a pessoa faça lanchinhos fora de hora.
Além do regime, a dieta também limpa, desintoxica, fortifica, amacia, endurece e reanima os que sonham em emagrecer sem suar a camisa. Resumo da Dieta ou Regime da Banana
6 . O resultado virá em poucas semanas. Escolha seu tipo de banana: - Banana d'água: 87 calorias - Banana maçã: 100 calorias - Banana nanica: 87 calorias - Banana ouro: 125 calorias - Banana prata: 89 calorias