Atualmente, há um grande número de pessoas que procuram profissionais ou estúdios de Pilates que oferecem o método, devido a ampla divulgação nas mídias de comunicação e aos excelentes resultados que a ciência vem demonstrando por meio de pesquisas científicas e comprovações clínicas, seja para a reabilitação ou para a promoção da saúde e/ou prevenção de doenças.
O Pilates é um método de exercícios físicos que integra corpo e mente e que pode ser praticado por todas as pessoas e propicia inúmeros benefícios para a saúde e o bem estar.
No artigo de hoje, o Dr. Wellington Valeriano (Crefito-3/77458-F) explica quais são esses benefícios e o que pode atrapalhar o seu resultado no Pilates.
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Você é unica!
Quem sofre com dores sejam elas na coluna, ciático ou em qualquer lugar do corpo, sabe como é insuportável!
Se você está cansada de tratamento genéricos eu tenho a solução pra você!
Aqui na WP Pilates e saúde desenvolvemos o programa Viver sem dor, que consiste em analisar e avaliar você no individual e entender quais são as reais necessidades do seu corpo e como tratá-las.
Tudo pensado e planejado para que você ache as causas e as soluções para o alívio das suas dores.
Assista aqui
Você toma muitos medicamentos e ainda sente dores?
A história é ilustrativa para entendermos quão necessário é achar as causas desse problema, sem causas dificilmente achará soluções.
Seguirá tomando medicamentos até quando? Já chega de ficar sofrendo com dores, nós temos a solução só precisa dar o primeiro passo, está preparada?
Se tiver dúvidas me manda uma mensagem ou deixe aqui um comentário que terei o prazer em respondê-la e te ajudar a sanar de uma vez por todas as suas dores.
Veja aqui
Leite: como nosso corpo paga por esse consumo
O leite de vaca é prejudicial à saúde? 🤔
Existem alguns mitos em relação a isso, mas de fato podemos notar um aumento significativo do número de casos de pessoas que nos últimos anos vem desenvolvendo intolerância à lactose e ao consumo de alimentos à base de leite.
Estudo experimental x Estudo observacional, é o que alguns médicos e nutricionistas têm falado e sugerido como solução para desvendar os mitos e realidades sobre o assunto.
Veja neste post os danos que o consumo de leite podem fazer ao seu corpo.
Confira o post completo
Exercício para dor lombar!
Cansada de sentir dores lombares? Então venha fazer esse exercício e conheça os benefícios do Pilates 😉
Confira
Se você ficou com dúvidas sobre algum assunto, nos envie uma mensagem em nosso WhatsApp (11) 98484 8507. Será um prazer falar com você.
Desejamos a você um ótimo feriado! 🤗
Equipe WP Pilates e Saúde
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