Para evitar o burnout, é necessário driblar pensamentos sabotadores que impedem o desenvolvimento profissional
O burnout está causando estragos, especialmente em grandes organizações. Segundo um estudo da Kronos, 15% dos líderes de RH em empresas com mais de 2.500 funcionários afirmam que o problema é responsável por 50% ou mais de sua rotatividade anual. Um em cada cinco desses profissionais em companhias com 100 a 500 funcionários citou o estresse total como a causa de 10% ou menos de sua rotatividade.
Sempre me sinto motivado quando as organizações me convidam para falar ou dar orientações sobre o assunto, especialmente aquelas conhecidas pelo comprometimento com o bem-estar dos funcionários. É melhor prevenir do que remediar, logo, ao ter conversas mais holísticas sobre carreira, criam-se locais de trabalho que dão suporte ao desenvolvimento profissional significativo.
Primeiro, os limites são obscurecidos, e a integração entre a vida profissional e pessoal desaparece. Depois, o corpo sofre um impacto mental e emocional, e o foco começa a sumir. Em terceiro lugar, inicia-se uma fase de desconexão acompanhada possivelmente de irritação ​​e estado de negação. Por fim, surge a condição de completa desprendimento, e o desempenho cai visivelmente. É aqui que se perde o zelo pela vida.
Se você deseja evitar essa situação para si ou sua equipe e busca tomar medidas de recuperação, veja na galeria de imagens a seguir cinco pensamentos que devem ser evitados: