Travesseiro, óleo corporal relaxante e mais: 7 itens que vão garantir uma boa noite de sono - Revista Atrevida
Travesseiro, óleo corporal relaxante e mais: 7 itens que vão garantir uma boa noite de sono
Selecionamos 7 itens indispensáveis para uma noite bem dormida
Nada melhor do que uma noite bem dormida, não é mesmo? Para deixar esse momento ainda mais confortável e relaxante, preparamos uma lista com alguns itens que vão ajudar a aliviar o estresse do dia a dia e os sintomas da insônia, proporcionar bem-estar e, claro, garantir muitas horas maravilhosas de sono!
Confira e garanta produtos incríveis para adicionar na sua rotina:
1. Travesseiro Camomile – Relaxante, Nabeles:
Com moléculas de camomila em seu tecido, esse travesseiro é perfeito para ajudar a combater o estresse, a insônia e dores de cabeça. Com um toque macio, também possui um delicioso e suave aroma de camomila.
2. Óleo Corporal Relaxante de Lavanda:
Com fórmula natural que possui óleos de amêndoa doce e gergelim orgânicos, esse item hidrata profundamente a pele. Ideal para ser usado após um dia estressante, pois ajudar a relaxar e proporciona uma sensação de bem-estar.
3. Chá Funcional Relaxa 10 Sachês – Leão:
Com um mix de camomila e maracujá, ingredientes naturais que possuem efeitos calmantes, esse chá funcional será um ótimo aliado para quem tem problemas com insônia ou dificuldades para relaxar. Ah, sem contar que ajudam a aliviar os efeitos das dores de cabeça e dores musculares!
4. Zen, Spray Botânico de Aromaterapia, Beauts:
Feito com óleos essenciais 100% naturais de cedro, manjerona, lavanda e capim-limão, esse spray de aromaterapia ajuda a aliviar a ansiedade, acalmar os pensamentos, relaxar e balancear o estresse. Para usá-lo, basta borrifar no pulso, palma e dorso da mão, ou até mesmo na fronha do travesseiro antes de dormir.
5. Sono: seu modo de dormir em 90 minutos (NICK LITTLEHALES)
Com o objetivo de melhorar o sono, desempenho e bem-estar físico e mental, Nick Littlehales, famoso coach do sono, expõe suas estratégias para quem deseja recuperar o sono perdido, propondo que pensemos em ciclos de 90 minutos, não em horas. Com sete passos para melhorar a qualidade do seu descanso, o autor oferece alternativas para quem deseja dormir melhor, ensina como mapear o ciclo do sono, mudar alguns hábitos da rotina, otimizar o ambiente em que dorme e muito mais!
6. Máscara de Dormir Bluetooth com Fone de Ouvido:
Se você ama dormir escutando música, esse item é essencial! A máscara de dormir possui fone de ouvido com Bluetooth embutido, para que você durma tranquilamente ao som de suas músicas favoritas, e sem se preocupar com barulhos externos. Super prático de utilizar e recarregar.
7. Honorall Portátil 9 Som Light Sleep Machine Máquina de Ruído Branco
Perfeito para adultos e crianças de todas as idades, este item conta com 9 sons suaves que vão te ajudar a cair no sono – como sons de ondas do mar, de chuva, de pássaros e muitos outros – além de três pedaços de canções de ninar para os bebês. Super pequeno e portátil, o item possui opções de tempo para você programar os sons e pode ser levado para qualquer lugar.