Neste vídeo, quero conversar com você sobre os Pensamentos Obsessivos e Repetitivos. Esses pensamentos são aqueles que ficam martelando na nossa cabeça com uma frequência chata e nos causam um sofrimento significativo.
Em alguns casos, podemos sofrer tanto com esses pensamentos que temos comportamentos estranhos na tentativa de nos livrarmos deles… nestes casos, desenvolvemos o TOC.
Neste vídeo quero falar então sobre esses pensamentos e dar também algumas dicas de como você superá-los. A primeira coisa que eu preciso dizer é que se você possui esses pensamentos, não há nada de errado com você.
Os pensamentos obsessivos, chamados por alguns profissionais de fantasias, são completamente normais e muitos acreditam que estão presentes em toda população.
A única diferença de uma pessoa comum para uma pessoa com transtorno de pensamentos é a importância que a segunda dá aos pensamentos… a maneira como ela lida com esses pensamentos.