Informativo Setembro de 2010
Prática de yoga no Rincão Gaia
Três dias de prática de yoga, meditação, relaxamento e alimentação saudável junto à natureza exuberante do Rincão Gaia. Esta é proposta do curso coordenado por Henrique Raizler que acontece no feriado, de 18 a 20 de setembro no Rincão Gaia. Localizado a 120km de Porto Alegre, ele é a sede rural da Fundação Gaia - Legado Lutzenberger.
"Yoga e sustentabilidade tem uma ligação umbilical" afirma o professor. "A sustentabilidade está ocupando hoje espaços não só dentro dos lares, mas na visão empreendedora de empresas de ponta em todo mundo". Para Henrique, a sustentabilidade dá ênfase ao equilíbrio e a felicidade, temas que conduzem as atividades teóricas e práticas de yoga durante todo o convívio do grupo no Rincão.
Henrique recomenda que as pessoas venham para o curso usando roupas confortáveis e trazendo uma toalha ou esteira para realizarem as práticas que estão abertas a todas as faixas etárias. "No último curso tivemos participantes de todas as idades e a integração do grupo foi fantástica.
As inscrições para o Curso Prático de Yoga devem ser confirmadas até o dia 15 de setembro, quarta-feira. O pagamento pode ser parcelado em três vezes e inclui as atividades do encontro, todas as refeições e os pernoites. Confira, logo abaixo, a programação completa, investimento e as competências do professor.
9h – Recepção dos participantes, lanche e breve apresentação sobre o yoga e o curso.
10h – Aula prática de yoga com exercícios físicos (asanas) e respiratórios (pranayamas) e prática de meditação
14h30min – Conversa sobre yoga e meditação e sua relação com nosso dia a dia
15h45 – Pausa para o chá
16h – Aula prática de yoga
20h – Conferência :"A paz busca novos conceitos"
7h – Meditação e mantras
8h15min – Café da manhã
9h – Trilha no Rincão: caminhada silenciosa
10h30min – Aula prática de yoga
14h30min – Raja Yoga: Os oito passos que transpiram felicidade
20h – Conferência e meditação ao ar livre: Yoga e sustentabilidade
14h – Uma experiência de retiro: o que isso significa?
15h30min - Conversa e avaliação do curso
16h45 – Chá e confraternização final
O investimento total dos três dias de curso, incluindo aulas, material, pernoite e todas as refeições, soma R$308,00 e pode ser pago em até três vezes. Uma entrada de R$ 93,00, acrescida de R$ 5,00, valor opcional pelo certificado, mais duas vezes de R$ 107,50 (com cheques para 30 e 60 dias a serem entregues no Rincão Gaia).
O valor da entrada + certificado, ou valor total para quem deseja pagar à vista, deve ser depositado na conta da Fundação Gaia: Agência 0752 / CC 06.021.719/01 / Banrisul Pantano Grande. Após o depósito, a inscrição deve ser confirmada o quanto antes pelo e-mail sede@fgaia.org.br ou telefone (51) 9725 3685.
Henrique Raizler é graduado em Engenharia Civil pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul com pós-graduação em Marketing também pela UFRGS e mestrado na mesma área pela UCES (Universidade de Ciências Econômicas e Sociais de Buenos Aires). Ë fotógrafo premiado e comunicador; apresenta o MAPA MUNDI na rádio BAND AM 640 e BANDNEWS FM. Viaja desde jovem pelo mundo afora. Pratica yoga desde meados dos anos 80 com cursos, práticas e retiros nos principais centros Sivananda do mundo. Participa anualmente de retiros seja no Brasil, Canadá e Índia. Ministra cursos, retiros e palestras com uma visão ampla sobre auto conhecimento, saúde e qualidade de vida.
Contatos sobre os cursos, as palestras e as atividades da Fundação Gaia podem ser feitos pelos e-mails comunicação@fgaia.org.br, sede@fgaia.org e telefones (51) 9725 3685 e (51) 9725 3686.