Sim, é isso mesmo que você entendeu: assim como eles, frequentemente, as pessoas magoam sem querer, só porque se sentiram invalidadas e, daí, por impulso, agiram para se defender. A ideia, portanto, não era atacar ou magoar; era apenas se proteger de um ataque ou de uma mágoa.
Eu também tenho certeza que você conhece esse comportamento, seja porque o adota, seja porque convive ou conviveu com alguém assim. Afinal, as brigas e discussões não se desenrolam sozinhas; é preciso de, pelo menos, dois para que o embate tenha início. Mas se nossa intenção não é a de brigar, por que é que tantas vezes iniciamos ou permanecemos em brigas homéricas?
Sim, a razão por detrás de tudo isso é a invalidação. Se a fala ou o gesto de alguém faz com que nos sintamos rejeitados, frustrados, ignorados, mal-amados, naturalmente, temos o impulso de nos proteger – afinal, com que direito o outro nos causa tamanha mágoa? E, daí, sem consciência de que é isso que estamos fazendo, o próximo passo será agir para devolver todo o mal e toda a dor que o outro acabou de provocar.
Será que fica claro? Se me sinto atacada, eu devolvo. Mas, a partir do momento em que devolvo, quem ataca sou eu. E, daí, estamos eu e o outro, A e B, para sempre presos num círculo vicioso de ataque e defesa.
Decidi escrever sobre esse tema porque, nos últimos tempos, tenho visto muitas relações se perderem ou ficarem absolutamente fragilizadas por desentendimentos importantes que poderiam ter sido evitados ou tratados de uma maneira mais positiva.
1) Sim, desentendimentos acontecem, afinal, somos essencialmente diferentes uns dos outros; portanto, claro, pensamos diferente, sentimos diferente e agimos diferente ainda que estejamos diante das mesmas situações.
2) Consequentemente, todos nós temos direito de pensar, sentir e agir à nossa própria maneira. E, evidentemente, respeitadas as leis, quando o assunto é esse, não há certo, nem errado. Há, sim, o que é melhor para mim, e o que é pior para mim, mas apenas isso.
Eu gostaria de lhe pedir que voltasse e relesse esses três pontos para assimilá-los com máxima profundidade. Porque quando você compreende, profundamente, quais são seus direitos, também alcança um novo nível de empatia quanto ao outro.
Veja por que é tão importante estar em pé de igualdade nas relações para dar início a uma comunicação mais positiva e consciente:
Imagino que, agora, tenha ficado muito mais claro o que acontece com as nossas relações. Porque não temos consciência de que estamos presos a um círculo vicioso, continuamos a retroalimentá-lo e a colher os mesmos resultados negativos:
A mudança, a porta de saída para este movimento, está no Autoconhecimento. Quando eu me dou conta de que estou vivendo neste círculo, ganho a oportunidade (e, por que não, o poder) de encerrá-lo.
Imagine só se, em vez de retrucar a um gesto que lhe fez se sentir ofendido(a), você fosse capaz de silenciar? Quais resultados poderia obter?
Ou, então, se em vez de devolver a invalidação, pudesse apenas dizer “sinto muito que você esteja tão aborrecido(a)”?
A minha pergunta é: o que é que VOCÊ pode fazer de diferente com as suas palavras e com seus gestos para romper com este círculo vicioso – que só tem lhe causado dor, assim como às pessoas à sua volta?
Lembra? Assim como você, o outro só devolve porque quer se proteger… Então, o que será que aconteceria se você fosse capaz de adotar um gesto novo, uma palavra nova, que não soasse como um ataque?
Experimente. Não há certo, não há errado. Há o melhor para você. E eu tenho certeza que ainda há muitos novos caminhos possíveis para que sua comunicação fique cada dia mais responsável, cada dia mais repleta de empatia, cada dia melhor!

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Aeroporto de Heathrow é um vasto que situa-se em Londres. Este é o aeroporto mais movimentado em Londres e é um dos melhores aeroportos do mundo. Muitos passageiros internacionais viajam aqui durante o ano para voos de negócios e também para visitar os membros da família. Heathrow é uma cidade que está a 12 km do centro de Londres. O aeroporto tem cerca de cinco terminais que são para o público. O quinto terminal foi criado no ano de 2008 devido a instrução da Rainha Elizabeth II. Este aeroporto tem cerca de noventa as companhias aéreas que viajam 170 destinos em todo o mundo.
Este aeroporto é baseado principalmente em duas companhias principais que são a British Airways e Virgin Atlantic Airways. Enquanto você estiver neste aeroporto, você terá um grande tempo sentado na sala de embarque. Se você quiser também pode ir ao redor e confira as lojas do aeroporto. Lá você será capaz de encontrar muitos itens para comprar e levar para casa. Há também acesso Wi-Fi, assim você pode ter acesso gratuito à internet em todos os momentos. O pessoal do aeroporto é extremamente amigável, e se você precisar de instruções para obter em torno de, em seguida, você pode sempre pedir ajuda. Aqueles que obtêm com fome no Aeroporto Heathrow podem gostar de comer em praças de alimentação e devorar seus pratos favoritos.
Aqueles que estão pensando em viajar em Londres devem tentar alugar um carro ou viajar de transportes públicos. Se você está pensando em alugar um veículo, em seguida, lá é muitos serviços fora dos terminais do aeroporto. Se você não tem conhecimento das ruas de Londres, em seguida, você também pode obter um driver para levá-lo ao redor e Ver os belos pontos turísticos do Reino Unido. Heathrow é uma área que tem um monte de hortaliças e você pode desfrutar dos parques aqui. Quando você estiver viajando de carro alugado, você tem a opção de contratar o carro online antes de realmente chegar ao Aeroporto de Heathrow. Quando você reservar o veículo de aluguer on-line-tudo que você tem a fazer é chegar no aeroporto e o serviço de aluguer de mão de motorista sua carteira e uma cópia do seu passaporte. De lá, você será capaz de sair do aeroporto e ser dirigido a seu destino desejado sem ter que perder nenhum pouco de seu valioso tempo. Se você está vindo para Londres para visitar a família ou está apenas aqui de férias, que você é obrigado a ter um tempo maravilhoso. Você terá acesso a todos os destinos turísticos e estará experimentando esta deslumbrante cidade de Heathrow com seus próprios olhos. Se você ainda não decidiu para onde ir de férias este verão, então você deve fazer Heathrow sua primeira opção.

Nikol Pashinyan lidera protestos e tem o apoio de muitos arménios - Direitos de autor REUTERS/Gleb Garanich
O partido no Governo na Arménia recuou na intenção de apresentar um novo nome para primeiro-ministro após a demissão há uns dias de Serge Sarkissian.
O líder da oposição, Nikol Pashinyan, assume-se a escolha do povo e exige ser eleito pelo parlamento para chefiar um novo executivo, reformar o sistema eleitoral e promover eleições antecipadas na Arménia.
Apesar do recuo do Partido Republicano e com o Parlamento a agendar para terça-feira a escolha de um novo primeiro-ministro, Pashinyan voltou a apelar aos protestos e a manifestações pacíficas nas ruas da capital a pedir uma mudança política no país.
As intenções de Pashinyan, deputado pelo Aliança Yelk ,ser o escolhido esbarram no entanto na maioria republicana no Parlamento.
Com 58 dos 105 assentos na assembleia legislativa, os republicanos têm a força suficiente para escolher o sucessor de Serge Sarkissian.
Pashinyan já terá contudo o apoio do segundo partido mais representado na Assembleia Nacional, com 31 lugares.
A julgar pelo apoio que parece ter na rua, pelas manifestações destas últimas semanas, é possível que Pashinyan seja o escolhido.
A Aliança Yelk tem apenas 9 deputados e, por isso, além do Arménia Próspera, será preciso a Pashinyan conseguir ainda alguns votos entre os republicanos e na Federação Revolucionária Arménia, a força minoritária no Parlamento (sete deputados).
A Rússia manifestou interesse em mediar o atrito político na Arménia, onde tinha o ex-primeiro ministro como aliado, mas Pashinyan disse ter a garantia de que Moscovo não irá interferir na política arménia.

Mapa do Império Romano em 125, na época do imperador Adriano, mostrando a LEGIO VI VICTRIX acampada em Eboraco (moderna York, Inglaterra), na província da Britânia, entre 119 até o final do século IV.
Legio sexta Victrix ou Legio VI Victrix ("Sexta legião Vitoriosa") foi uma legião do exército imperial romano recrutada Otaviano por volta de 41 a.C. e que atuou principalmente nas províncias da Britânia romana. Era gêmea da VI Ferrata e, provavelmente, abrigou veteranos daquela legião e alguns soldados mantiveram as tradições da legião cesariana.
A legião atuou pela primeira vez na Batalha de Perúgia (41 a.C.). Serviu depois contra Sexto Pompeu, filho de Pompeu, que ocupou a Sicília e ameaçou cortar o suprimento de cereais de Roma. Em 31 a.C., a sexta lutou na Batalha de Ácio contra as tropas de Marco Antônio.
A sexta permaneceu na Hispânia por quase um século e recebeu o cognome "Hispaniensis", fundando a cidade de Legio (moderna Leão).[2] Soldados desta unidade e da X Gemina estavam entre os primeiros colonos de Cesaraugusta, a futura Saragoça. O cognome "Victrix" ("vitoriosa") foi-lhe conferida na época de Nero, um imperador impopular na região. Quando Sérvio Sulpício Galba, o governador da Hispânia Tarraconense, afirmou que desejava derrubá-lo, a VI Victrix o apoiou e o proclamou imperador em seu acampamento. Galba criou a VII Gemina e marchou para Roma. Nero se matou na mesma época, uma sequência de eventos que deram origem à crise conhecida como "ano dos quatro imperadores".
Em 119, Adriano movimentou a sexta para o norte da Britânia para apoiar as legiões locais que se defendiam de uma ferrenha resistência. A VI Victrix foi instrumental para assegurar a vitória dos romanos e, no fim, substituiu a já minguante IX Hispana em Eboraco.[3] Em 122, os legionários da sexta começaram a trabalhar na Muralha de Adriano, uma obra que manteria a paz pelas duas décadas seguintes.
Vinte anos depois, a VI Victrix ajudou a construir a Muralha de Antonino, mais para o norte, mas que já estava completamente abandonada em 164.
Em 175, o imperador romano Marco Aurélio derrotou a tribo sármata dos iáziges e os alistou a serviço do exército romano, assentando 5 500 na Britânia, alguns em Eboraco e outros em Ribchester, ao sul de Lanchester. Dez anos depois, as legiões britânicas se sublevaram e propuseram um comandante próprio, um tal Prisco, para substituir o impopular imperador Cômodo, mas ele recusou o posto. O motim foi sufocado por Pertinax, que tornar-se-ia imperador depois do assassinato de Cômodo.
Um altar a Hércules foi dedicado por Caio Vitélio Aticiano, centurião da VI Victrix, como atestam os achados no Castelo de Whitley (Epiaco).[4]

A voivodia da Silésia está dividida em 36 condados (powiaty): 19 condados urbanos e 17 condados rurais. Estes, por sua vez, estão divididos em 167 gminy.