Sugestão para o dia a dia | RAS Terapia
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Como a aplicação da EFT é para limpar o nosso corpo energético de pensamentos, sentimentos e emoções negativas, que bloqueiam o nosso fluxo energético, fazendo com que isso nos gere doenças e outros transtornos emocionais e físicos; qualquer problema emocional intenso que tivermos, oriundo do nosso passado remoto ou recente, faz com que convivamos com esses, por toda a nossa vida, enquanto não os eliminarmos. Isso faz com que, agimos de uma ou de outra forma, e não da nossa forma natural, de acordo com a influência que esses exercem sobre nós. Para que possamos viver livre, leve e solto, com mais discernimento, mais lucidez, com mais paz interior, mais disposição e uma vida mais intuitiva, é necessário que eliminemos ou diminuamos a influência dessas emoções negativas sobre nós.
Fazendo uma analogia, semelhante ao que fazemos quando estamos para mudar para uma nova casa, antes de colocarmos os móveis, a nossa primeira providência, após a liberação da casa, é efetuarmos uma limpeza completa em todos os cômodos para então colocarmos os móveis e começarmos a viver. Essa faxina inicial exigirá um esforço considerável e será apenas no começo. Depois, diariamente ou de dois em dois dias ou duas vezes por semana, é feita uma faxina para manter a casa limpa. Pois é, a minha sugestão com a EFT é fazer algo semelhante. Primeiro, tente identificar todos os transtornos emocionais que você já teve na sua vida e que de certa forma, quando você se lembra deles, te causa um mal estar ou uma emoção negativa. Relacione-os. Faça uma lista deles. Trabalhe um a um. Assim você estará trabalhando a sua faxina inicial. Aquela da véspera da mudança! Fazendo isso você já vai estar se sentindo nas nuvens.
Em seguida, uma vez por dia (à noite antes de dormir, por exemplo), reveja todo o seu dia em busca de algum evento não agradável. De algum acontecimento não bem resolvido e que trouxe pra você alguma insatisfação ou emoção negativa intensa. Dores físicas também. Faça rodada de EFT para cada um deles. Certamente não serão muitos. O importante é efetuar a limpeza periódica, de todo dia ou de dois em dois dias ou duas vezes por semana, como a faxina de casa. Isso certamente trará muitos benefícios positivos na sua vida, fazendo com que você se sinta livre, leve e solta, com todos os demais benefícios que a EFT lhe proporciona.
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