Salada de frutas com calda de laranja é uma opção saudável e rica em nutrientes. Saiba como preparar clicando aqui
Clássica, mas muito deliciosa, a salada de frutas é uma boa opção para compor o cardápio, além de ser rica em nutrientes e bastante saudável.
Se você é acostumado a pedir "mesa para um" ou pensa em morar sozinho um dia, aproveite para colocar em prática as sugestões e experimente os pratos sem dor na consciência, afinal, você merece.

Foi formalizado no dia 27 de junho, no salão nobre dos paços do concelho, o protocolo para a realização do projeto “Just a change 2019”, que tem como principal objetivo a realização de obras e pequenas reparações em casas com más condições de habitabilidade de famílias desfavorecidas do município.
Este protocolo reúne esforços de três entidades, nomeadamente a Câmara Municipal de Ferreira do Zêzere, Associação Just a Change e Fundação Maria Dias Ferreira. O Município de Ferreira do Zêzere dará suporte técnico e financeiro à operação; a Associação Just a Change ficará encarregue das ações de terreno, nomeadamente através da mobilização de jovens voluntários e logística de obra e a Fundação Maria Dias Ferreira compromete-se a fornecer alojamento gratuito a todos os coordenadores e voluntários durante o período de intervenção e apoio às despesas de logística e custos de gestão do projeto. O programa conta ainda com a colaboração das IPSS do concelho na distribuição de refeições aos jovens voluntários que ajudarão nas requalificações.