Nem sempre é fácil deixar o sofá de lado e encarar a bike com todo o entusiasmo do mundo. Mas, uma vez na sua trilha de MTB favorita e depois de uma subida difícil, a motivação está lá de volta e você pensa: poxa, valeu a pena! E é nesse momento que a sua aptidão também melhora.
É difícil acreditar que ainda existem pessoas que praticam mountain bike sem capacete. Por favor, seja esperto e nunca se exponha a riscos desnecessários: sempre use um capacete. E se você perceber que deixou o seu em casa, não pense duas vezes antes de voltar para buscá-lo.
O mesmo vale para os seus óculos de ciclismo. Eles protegem seus olhos da luz solar agressiva, pedregulhos voando e todos os tipos de galhos que possam saltar na sua cara.
Dependendo do nível técnico da trilha, é uma boa ideia levar um par de joelheiras leves com você. Elas protegerão seus joelhos dos impactos e também os manterão aquecidos em passeios frios.