Novamente os cientistas atribuem esta relação ao fato de as pessoas acima do peso frequentemente desenvolverem doenças cardíacas, pulmonares e metabólicas, além de inflamações crônicas. Estas complicações normalmente agravam o quadro dos pacientes infectados pelo coronavírus.
A obesidade deve ser encarada como uma doença, jamais com preconceito. O importante é adquirir hábitos saudáveis que proporcionem qualidade de vida e saúde para o corpo. A receita para isto é conhecida pela maioria das pessoas e inclui principalmente uma reeducação alimentar e atividades físicas diárias.
Entretanto, em 2020, um ano atípico de pandemia, em que a ansiedade já toma conta por diversos motivos, colocar mais pressão sobre si mesmo para a perda de peso não é o ideal.
Se você possui problemas de obesidade busque um médico para obter as orientações adequadas. Um acompanhamento nutricional é fundamental e, muitas vezes, uma ajuda psicológica também pode ser necessária.
Crie um plano de ação e uma rotina para a construção de um novo estilo de vida. Um passo de cada vez com foco na saúde e bem-estar.
Conseguiu mudar de hábito durante este ano e melhorar a sua saúde? Conte nos comentários a sua história e compartilhe conosco a sua conquista.

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