Por que o fim de semana deveria ter 3 dias – Giovanni Alecrim
julho 7, 2016 junho 22, 2016 Giovanni Alecrim
Texto de autoria de Carol Castro, publicado originalmente em Superinteressante
Um sonho: três dias de descanso por semana, sem nem pensar em trabalho. É muito mais justo. Teríamos 42% do nosso tempo semanal livre – e não apenas 28%, como acontece. A vida seria bem mais feliz e as pessoas muito menos chatas. E digo mais: a ciênciaconcorda. Confira abaixo três estudos que comprovam que o fim de semana deveria mesmo ter três dias.
Passar horas e horas no escritório deixa qualquer um estressado. E isso faz muito mal para a saúde do seu coração. Um estudo que avaliou os dados de mais de 600 mil americanos, europeus e australianos descobriu que trabalhar 55 horas ou mais por semana aumenta em 33% os riscos de ter um infarto. E esses workaholics ainda têm 13% mais chances de sofrer qualquer outro problema cardíaco. O ideal é trabalhar menos do que 40 horas semanais.