“Ingerir alimentos fontes de cálcio como o leite e seus derivados, a exemplo do queijo, é essencial para a prevenção da osteoporose. Há ainda a vitamina D, que também é importante para evitar esse problema de saúde”, explica.
FATORES DE RISCO E SINTOMAS – Eventualmente, todos as pessoas teriam osteoporose se vivessem o suficiente para isso. Mas dois grupos apresentam maior risco: mulheres após a menopausa, principalmente caucasianas ou asiáticas; e pessoas em tratamento com medicamentos glicocorticoides ou esteroides, como a prednisona.
Nos estágios iniciais da osteoporose, a perda de massa óssea é totalmente assintomática. Com a evolução da doença e o surgimento de alterações clínicas no paciente, pode-se observar a diminuição da sua estatura e aumento da cifose dorsal, com deformidades causadas pela compressão dos ossos ou microfratura das vértebras.
DIAGNÓSTICO E TRATAMENTO – Para o diagnóstico correto da osteoporose, é necessário conhecer o histórico de saúde do paciente e realizar um bom exame clínico, em que são avaliados dados sobre a sua história familiar, perda de altura, baixa ingestão de cálcio na infância, sedentarismo, menopausa precoce, uso de determinadas medicações e existência de doenças associadas.
Após essa abordagem, utilizam-se exames complementares — como a densitometria óssea, raios X, tomografia computadorizada e marcadores biológicos do metabolismo ósseo — que podem determinar a massa óssea e as possíveis causas de sua diminuição. O exame de densitometria óssea permite medir a densidade do osso com alto grau de precisão e acurácia, sendo a coluna vertebral e o fêmur proximal as áreas mais importantes em termos de fraturas relacionadas à osteoporose.
Quando confirmada, a osteoporose pode ser tratada com o uso de medicamentos específicos para aumentar a absorção do cálcio e sua deposição nos ossos, além da suplementação de cálcio e vitamina D, indispensável nesse processo. No Hospital Santa Lúcia, o paciente por realizar todos exames necessários para o diagnóstico e acompanhamento da doença, além de contar com um corpo clínico extremamente capacitado.

Não tenho muito mais o que dizer, salvo que eu preciso sentar e assistir a primeira temporada. E, bem, confesso que estou muito curiosa para ter nas minhas mãos os volumes da nova edição da JBC.
Esperando ansiosamente pela data de exibição e nem vou ler os volumes não adaptados quando forem lançados na E.C pela JBC, até o final da temporada pra poder sentir o drama no kokoro novamente hehehe

Acabei de ver no Twitter que Ouke no Monshou (王家の紋章), um dos clássicos do shoujo mangá inciados em 1976 e ainda não encerrados, terá uma edição especial, seu volume #0, encartado com a edição da revista Princess que será lançada em dezembro.
Se entendi direito, trata-se da história de amor do príncipe hitita Ismir acontecida antes da linha principal da história. Ismir apareceu logo no primeiro volume e disputava a protagonista com o faraó Menphis.