Gostaria muito de praticar Yoga, eu preciso muito dessa ajuda, só que no Rio de Janeiro eu não sei onde encontrar, será que vocês podem me dar uma ajuda?
Na realidade não quero fazer um comentário e sim pedir um auxílio. Eu gostaria de começar a prática do Yoga, mas não sei por onde começar. Existe em algum livro uma orientação de prática do Yoga? Ou apenas através de professores?

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Com regime de home office, população sem banda larga fixa deve aumentar consumo móvel e ver franquia acabar antes
A alteração na rotina da população brasileira com o avanço do coronavírus tende a sobrecarregar parte da infraestrutura de internet.
O cálculo é simples: crianças fora do colégio passam a consumir vídeos do YouTube e a jogar videogame online em casa. Profissionais que usavam a rede corporativa para trabalhar agora fazem videoconferências e usam o streaming em horários e locais em que as redes estavam ociosas.
No contexto de famílias em trabalho remoto, é quase inevitável o aumento do consumo de vídeo, formato que demanda mais banda larga. O comportamento de um dia útil passa a se aproximar ao padrão de um domingo.
A camada mais pobre da população, entretanto, deve sofrer mais no bolso com essas mudanças, de acordo com especialistas ouvidos pela Folha.
O uso da internet no Brasil está distribuído em 32,5 milhões de acessos na banda larga fixa e 226,7 milhões na rede móvel, segundo a Anatel (Agência Nacional de Telecomunicações). Nas classes D e E, 83% do acesso é móvel, ou seja, essas pessoas priorizam pacotes de celular finitos, e não a internet residencial.
Com crianças em casa usando a rede móvel para lazer ou estudo, o consumo aumenta e a franquia termina antes. Nas zonas mais ricas, pode haver estrangulamento de alguns pontos, mas as operadoras podem remanejar o tráfego, o que exige investimento.
“Usuários de internet de baixa renda ficam com possibilidade reduzida de acesso à informação nesse contexto. Nas zonas centrais de São Paulo, por exemplo, além de oferta de infra de banda larga, houve investimento de novas redes de fibra ótica”, diz Flávia Lefèvre, advogada em telecomunicações e conselheira do Intervozes.
Em situações de emergência como a atual, uma das preocupações é que a população de renda mais baixa consiga acessar informações essenciais de saúde pública, como comunicados oficiais divulgados em portais dos governos.
O Marco Civil da Internet prevê que haja quebra de neutralidade da rede nesses casos, o que significa que alguns conteúdos podem ter privilégio em detrimento de outros. Assim, informações que impactam a vida do cidadão durante a pandemia podem ser transmitidas nos pacotes de internet, mesmo que eles tenham se esgotado.
As grandes operadoras se movimentam para lidar com essa mudança no uso. A Claro instaurou um comitê de crise para avaliar a capacidade de sua rede. Diz que oferecerá mais internet na banda larga de casa e, também, em pontos públicos de wi-fi.
A Oi afirma que reforçou os plantões de implantação, reparo e manutenção de seus serviços. A Vivo informou que dará bônus de internet para clientes móveis.
Os problemas devem aparecer mais na esfera operacional do que em um possível “desabastecimento” da internet, de acordo com Julio Sirota, gerente no IX.br, braço do Comitê Gestor da Internet que cria a infraestrutura para a interconexão de redes.
“Do ponto de vista técnico, não vejo problemas [de fornecimento]. Estamos num estágio inicial, o problema é o estágio operacional, o acesso aos datas centers, a dificuldade de transporte. Agora, as próprias operadoras estão aumentando a capacidade dos usuários”, afirma.
Será preciso equilibrar o fluxo de redes ociosas, que costumavam ter alto fluxo durante a semana —como na av. Paulista—, com redes de locais mais periféricos. Para isso, é preciso investimento, e o problema é que o desembolso em telecomunicação costuma ser para o longo prazo.
Uma saída temporária é o uso de estações rádio-base móvel, que provêm internet em grandes eventos, como em jogos de futebol ou no Réveillon de Copacabana.
As operadoras, que se manifestaram por meio da associação SindiTelebrasil, afirmaram que têm “compromisso com a garantia de conectividade” e que ela é elemento-chave para viabilizar as relações pessoais, de estudo e de trabalho neste momento.
A Anatel diz que as redes de telecomunicações são projetadas e implementadas “com capacidade além do trafego normal, de modo a suportar aumentos repentinos de demanda”.
Em nota, a agência também afirmou que as prestadoras “têm obrigação regulatória de ter planos de continuidade e qualidade”.
Governo zera imposto de importação de produtos médicos e dá prioridade nas alfândegas por coronavírus

O ministro da Educação, Abraham Weintraub, anunciou ontem (29) que o governo vai disponibilizar R$ 125 milhões em recursos extras para as universidades federais. De acordo com o ministro, 65% dos recursos serão destinados para a aquisição de painéis solares e o restante para a conclusão de obras paradas ou em andamento.

"Em meio a milhares de mortes Brasil afora causadas pela Covid-19, Florianópolis tem se destacado como exemplo positivo no controle de casos. Favorecida geograficamente, com acesso principal por uma ponte que a liga ao continente, a capital catarinense foi uma das primeiras a criar restrições para conter o avanço do coronavírus. Junto com investimentos, tanto em ações básicas como outras inovadoras, as medidas deram resultado: por mais de três semanas, desde 4 de maio, o número de mortes permanece estável em um total de 7.
Florianópolis, que tem população estimada de 500 mil pessoas, segundo o IBGE, tem até a tarde desta quinta-feira (28) um acumulado de 691 casos confirmados, dos quais 12 internados, 92 com o vírus ativo e sob acompanhamento, 7 mortos e 592 recuperados. Havia ainda outros 1.540 casos em análise. Esse número elevado revela uma estratégia que o Brasil não conseguiu executar: testagem em massa.
“Desde o começo adotamos testes em massa. Enquanto na maioria dos locais só se testavam pessoas em situação grave, sempre testamos os contaminados, suspeitos e contatos. Isso nos permitiu ter todos os casos diagnosticados e determinar o isolamento”, afirmou o secretário municipal de Saúde de Florianópolis, Carlos Alberto Justo da Silva.
Segundo ele, inicialmente eram feitos testes moleculares (PCR-RT) pelo Laboratório Central (Lacen) de Santa Catarina. Em abril, foram adquiridos 30 mil testes. “Seguimos o modelo da Coreia. Fizemos teste PCR para todo suspeito caso estivesse entre um a sete dias do início dos sintomas; se os sintomas tivessem aparecido antes, fazíamos o teste rápido, e com todos os contatos que o caso suspeito teve”, acrescentou.
Com essa estratégia, Florianópolis tem até 28 de maio um total de 5.463 casos notificados, dos quais 3.232 mil descartados. Foram feitos testes no aeroporto e rodoviária. Nos supermercados, foi exigida a aferição de temperatura dos clientes a partir de 27 de abril."

Novinha iniciante na putaria mas já cheia de tara se grava nuazinha dedando sua perseguida e depois abre o bumbum firme e mexe na bucetinha. Confira, brasileira noviça de 18 anos em vídeo xxx peladinha se exibindo, vacilou e a filmagem amadora vazou no whatsapp ficando famosinha. Download

Entregadores de aplicativos em todo o país estão convocando paralisação para o dia 1º de julho. Cansados de tanta exploração decidiram dar um basta e partir para a luta por
A diretoria do ANDES-SN convocou, nesta sexta-feira, o 8º Conad Extraordinário. O encontro ocorrerá virtualmente nos dias 30 e 31 de julho de 2020 e terá como tema “Prorrogação do
Reitor da UEPB tenta impor ensino remoto na instituição e ataca seção sindical dos docentes da Universidade
O reitor da Universidade do Estado da Paraíba (UEPB) encaminhou uma minuta de resolução para estabelecer normas para atividades não presenciais durante a pandemia, num processo de consulta pública virtual.
Na tarde desta quinta-feira, 25, o presidente Jair Bolsonaro nomeou Carlos Alberto Decotelli da Silva para o cargo de ministro da Educação. O novo chefe da pasta é o nono
O Supremo Tribunal Federal (STF) declarou inconstitucional o dispositivo da Lei de Responsabilidade Fiscal (LRF) que permita a redução de salários de servidores públicos para a adequação de despesas com
O Ministério da Educação revogou a portaria 545, publicada pelo ex-ministro da Educação Abraham Weintraub, que acabava com o incentivo de cotas em programas de pós-graduação nas universidades, institutos federais
Com apoio do Presidente da República e utilizando a prerrogativa de ministro, Abraham Weintraub “foge” das denúncias. Em uma ação orquestrada, Abraham Weintraub, ex-ministro da Educação, conseguiu “fugir” da Justiça
Atos em defesa do SUS, em homenagem às vítimas de Covid e pelo fora Bolsonaro marcaram o domingo (21)
O final de semana em que o Brasil atingiu o triste patamar de 1 milhão de pessoas contaminadas pela Covid-19 e mais de 50 mil mortos foi marcado por atos
Foto: Divulgação – Nota Política e Técnica sobre a Lei nº 14.010 de 2020 que versa sobre as Assembleias Online. Foto: Imagem de succo por Pixabay – Divulgação Fonte: ANDES-SN
Nota Técnica da Assessoria Jurídica Nacional (AJN) sobre a Portaria MEC nº 544, de 16 de junho de 2020, que versa sobre a substituição de aulas presenciais por aulas em

Com o novo nível de criticidade, a Semad estabelece uma série de ações com o objetivo de manter o equilíbrio na bacia. Entre elas, estão a redução de 50% dos volumes diários outorgados na captação direta no corpo d’água para todos os usos, exceto abastecimento público e dessedentação animal, e a redução progressiva da vazão remanescente. O abastecimento público na região metropolitana de Goiânia será mantido.
Ainda, segue em vigor Portaria nº 179/2019 da Semad, publicada no Diário Oficial do Estado, com a definição da irrigação autorizada apenas para o período noturno (das 20h às 6h), controle de descarga de barragens, chamada para atualização de dados cadastrais, entre outros.
Em parceria com a Saneago, a Semad segue com as campanhas sobre uso racional da água nos veículos de comunicação, como televisão, rádio, jornal impresso e redes sociais. Também por esses meios, continuaremos divulgando a situação da bacia a todos.
A Semad segue com equipes em campo orientando produtores rurais e detentores de reservatórios, bem como promovendo o acompanhamento da vazão do Alto Rio Meia Ponte, prestando informações constantes à sociedade sobre a mudança dos níveis de criticidade da bacia e a definição das medidas necessárias ao controle da crise hídrica.
Um novo nível crítico será estabelecido após a vazão se manter abaixo na média do nível seguinte por sete dias seguidos.
Ao longo da próxima semana as iniciativas de monitoramento e fiscalização na Bacia serão intensificadas com o objetivo de que não haja redução abrupta nos níveis de vazão, comprometendo os diversos usos.

A série A Maldição da Residência Hill é o mais novo sucesso da plataforma da Netflix. Nós assistimos todos os episódios e trouxemos, aqui, nossa opinião ;]
Criada por Mike Flanagan e baseada no livro de 1959 de Shirley Jackson, a série original da Netlflix, A Maldição da Residência Hill (The Haunting of Hill House), conta a história de uma família que se muda temporariamente para uma antiga mansão, chamada de Hill’s House. Hugh e Olivia Crain se mudam junto com seus cinco filhos: Steven, Shirley, Theodora (Theo) e os gêmeos Luke e Eleanor (Nell). O objetivo é reformar a mansão e vendê-la por mais dinheiro e, assim, sustentar a família a longo prazo. A intenção é boa, mas eles não contavam com as aparições sobrenaturais que moram na Hill House. A partir daqui, tem spoilers, ok?
A Maldição da Residência Hill conta em flashback o tempo que a família morou na casa ao mesmo tempo que mostra como isso afetou eles na vida adulta. A história é montada de uma forma muito inteligente, que transcende a linearidade do tempo. A cada flashback algum detalhe é revelado, o que deixa a trama ainda mais intrigante.
Veja que até aqui, apesar de falar sobre eventos e figuras sobrenaturais, eu não disse que era uma série de terror. Os primeiros capítulos, quando o contexto é apresentado, são os mais assustadores. Mas dou isso ao fator do incerto e ao fator do desconhecido. Ao longo da história, as aparições se tornam familiares e, até, agradáveis. Isso não significa que deixe de ser assustador, mas provoca mais ansiedade. Os sustos deixam de ser uma interjeição e passam a ser um arrepio gelado pelo corpo. Da mesma forma que queremos que a história da família Crain seja esclarecida, queremos que a história dos espíritos que vivem na casa também seja contada.
O lado sombrio da mansão Hill afeta mais a mãe da família, representada pela atriz Carla Gugino. A sensibilidade espiritual e paranormal de Olivia serve como fonte de energia para os males que vivem na casa. Assim, aos poucos, ela perde a noção de o que é real. A interpretação da Carla Gugino se destaca ao ponto que, mesmo entendendo a loucura de seus atos, passamos a entender seus motivos (mesmo que tenham sido influenciados). Tal sensibilidade de Olivia que também vive nas suas três filhas. O elenco como um todo está ótimo em A Maldição da Residência Hill, mas vale destacar o trabalho da Victoria Pedretti (Nellie), Oliver Jackson-Cohen (Luke) e Kate Siegel (Theo).
Cada criança da família experiencia os acontecimentos paranormais de uma forma diferente, o que acaba impactando eles de formas também diferentes. É muito interessante observar a personalidade de cada um: a negação dos mais velhos, a confusão dentro da Theo (irmã do meio) e a entrega dos mais jovens. Cada forma de encarar (ou não) o passado floreia os atritos e divergências entre os irmãos. Além de, com o objetivo de proteger a todos, o pai da família, Hugh Crain, esconde a verdade da fatídica noite que muda a vida de todos pra sempre.
Os efeitos especiais, tanto de maquiagem, quanto de elementos gráficos são bem críveis. Cumprem o papel que lhes foi dado. Só aponto a falta de inovação ao representar corpos mortos na forma de espíritos. Corpo esverdeado, talvez azulado, com marcas de podridão. É assustador dentro do contexto, mas poderia ter sido mais elaborado.
O final da série não dá pistas de como seria uma continuação. Ok, talvez uma só. A relação da família Crain com a mansão é, em sua maior parte, concluída. Por isso, acredito que, se houver próximas temporadas, a série focará na vida das outras famílias que um dia moraram ali (e faleceram ali também).
Finalizando, então, a história de A Maldição da Residência Hill é uma montanha-russa de acontecimentos e emoções que se perdem dentro da relação espaço-tempo. Só no décimo e último episódio que Nellie, a caçula, explica todos os segredos pelos quais a família Crain mantinha seus olhos fechados. E sim, você vai chorar. É… tem drama no meio dessa série de terror (ou suspense), mas a trama é completamente viciante e envolvedora. Vale a pena dedicar um tempo para ver e rever está série maravilhosa!
Categorias: Cinema e Televisão	Tags: A Maldição da Residência Hill crítica destacao Hill House netflix Série de terror terror The Haunting of Hill House

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Estou vindo a vocês como uma mãe e eu desejo que em mim, como em uma mãe, você possam encontrar a sua morada, consolação e descanso. Portanto, meus filhos, apóstolos do meu amor, rezem. Rezem com humilde devoção, obediência e total confiança no Pai Celestial. Confiança como eu confiei quando me foi dito que eu traria a bênção da promessa. Que de seus corações, de seus lábios, sempre saia: "Que seja feita a Tua vontade! '. Portanto, confiem e rezem para que eu possa interceder por vocês diante do Senhor, para que Ele lhes dê a bênção celestial e os encha com o Espírito Santo. Então, vocês serão capazes de ajudar a todos aqueles que não conhecem o Senhor - vocês, apóstolos do meu amor, vão ajudá-los a chamá-lo de "Pai" com total confiança. Rezem pelos seus pastores e coloquem a sua confiança em suas mãos abençoadas.
Ó Virgem Mãe Santíssima,concedei-nos a graça da reparação de nossas faltas cotidianas cometidas inadivertidamente.Amém!
-Jesus Cristo disse: Eu sou o caminho, a verdade e a vida; ninguém vem ao Pai se não por mim. João 14:6
-O apóstolo João em sua primeira carta disse: Meus filhinhos, estas coisas vos escrevo, para que não pequeis; e, se alguém pecar, temos um Advogado para com o Pai, Jesus Cristo, o justo. 1João 2:1
Maria foi uma mulher notável, descente, amável, caridosa. Porém, assim com eu e você, não é ela quem nos salva mas sim Jesus Cristo.
"Mas ele foi ferido por causa das nossas transgressões, e moído por causa das nossas iniqüidades; o castigo que nos traz a paz estava sobre ele, e pelas suas pisaduras fomos sarados."

Gravação do novo álbum da Filomena Bagaceira, DVD Filomena Bagaceira – 20 anos, gravado na Fazenda Santa Fé – Conceição da Feira – BA.

Continuam as tensões entre a Grécia e a Turquia pelo controle do espaço marítimo e aéreo no Mediterrâneo Oriental, um território rico em recursos energéticos. A Turquia tem realizado inúmeras atividades na região, o que tem causado tensões com os países da União Europeia, que alertaram que pode haver sanções se o conflito não for resolvido.

Formatos: HTML CSV Etiquetas: Cadastro Técnico Federal destinação de resíduos Atividades da Lei 10.165 relatório anual de atividades formulário de resíduos sólidos

Após receber diversas reclamações sobre o atendimento do Banco do Brasil do município de Esplanada, o deputado estadual Alex Lima (Podemos) tem cobrado melhorias no serviço aos correntistas da cidade. Entre as principais queixas estão atendimento reduzido e falta de dinheiro nos caixas eletrônicos. “Há cerca de cinco meses, o Banco do Brasil da cidade tem apresentado diversos problemas. Os esplanadenses não estão conseguindo fazer simples transações bancárias diante das limitações no serviço. Até quando ficaremos nesta situação?”, questionou o deputado.