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Spirulina é outro suplemento verde popular.
É uma forma concentrada de muitos nutrientes. Você pode levá-lo por conta própria, e seu frequentemente misturado com 'super verde" suplementos bem.
Rico em proteínas, spirulina produz 20 vezes mais proteínas que a área cultivada equivalente de soja. Na verdade, ela é composta de mais de um ácidos aminados metade.
fornecimentos Spirulina beta-caroteno, e de clorofila, e também contém uma variedade de vitaminas, incluindo A, B1, B3, B6, até um pouco de B12, bem como as vitaminas C, D, E, e K.
Os minerais incluem cálcio, manganês, ferro, crómio, o fósforo, o molibdénio, iodo, cloreto, magnésio, sódio, zinco, potássio, selénio, germânio, cobre e boro.
Spirulina é relatado para aumentar a energia, melhorar a função imunitária, tem propriedades do edifício do músculo, e é também demonstrada para ajudar a evitar ataques de alergia.
Ele também é relatado para ter efeitos positivos no tratamento de envenenamento por radiação.
Minha fonte de Spirulina
O nome "spirulina" vem da palavra latina para hélice ou espiral; , que descreve a forma física do organismo. Quando cresce dá forma de roda, fios microscópicos na forma de uma dupla hélice.
É uma alga que cresce melhor em águas quentes e alcalinas. e representa um dos mais simples de formas de vida. Não contém muitos dos factores comuns em outras plantas. Por exemplo, ele não tem a parede celular fibroso indigestível como outras plantas, incluindo Chlorella, fazer.
Spirulina é naturalmente fácil digestão, ajuda na absorção de minerais, e até mesmo ajuda a reduzir o apetite. Seus altos níveis de proteína são reputados para ajudar a estabilizar os níveis de açúcar no sangue que podem reduzir o desejo de lanche.
Ela também ajuda a proteger o sistema imunitário e é usado em tratamentos naturais para diminuir o colesterol.
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