Mas nosso público não é feito por tanta gente desse tipo, a maioria dos nossos alunos só querem um estilo de vida mais saudável, recuperação de uma lesão ou evitar dores.
Quando falo em fortalecer membros superiores quero dar ênfase especial para a cintura escapular, nela existe um complexo articular específico que precisa ser muito bem trabalhado, o ombro.