Não sacrifiques horas de sono - A Jornada de um Estudante
Não sacrifiques horas de sono
Gonçalo Gonçalves 14 de Julho, 2021 14 de Julho, 2021
Daqui a uma semana estou oficialmente licenciado. Os últimos trabalhos têm sido mais que muitos para o tempo que temos e, consequentemente, tenho sacrificado algum sono para conseguir submetê-los a tempo. Dado isso, hoje foi um dia em baixo.
Desde manhã que sinto a cabeça pesada. Não só sinto os meus reflexos mais lentos, como também o meu pensamento mais deturpado e pouco criativo.
Sacrificar o sono voluntariamente não é inteligente. Principalmente se for feito para trabalhar mais. Há situações que não há outra solução, mas essas são situações pontuais. No entanto, quando feito regularmente, prejudica mais do que beneficia.