As minhas desculpas pela ausência, mas a verdade é que o tempo, ou a falta dele (e a pachorra), não me têm permitido actualizar o diário alimentar e de peso.
Cá continuamos na nossa saga e menos gordifangas, apesar de dois fins-de-semana seguidos carregadinhos de comidas menos boas e sobremesas. Mas como houve muita actividade e passeio tenho conseguido perder peso.
Voltei-me a pesar na minha balança digital, coisa que nunca gostei porque parecia que o peso nunca mais descia, mas agora com já 6 quilos a menos em cima do lombo, permito-lhe que me insulte com o peso que aparece. Afinal é muito mais simpática!
Confesso que me tem feito bastante falta a colocação de fotos das refeições que vou consumindo ao longo do dia, e às vezes à noite quando me deito e não consigo dormir, revejo mentalmente cada refeição e quer queira quer não, é uma forma de relaxar e abstrair-me das chatices do dia a dia, e plim, adormeço como que por magia.
Tem algum truque para sair do plateau? Acho que atingi um, depois de perder cerca de 7 quilos. Não é que precise mesmo de perder mais, mas eu seria muito mais feliz se perdesse mais 3.