O melhor treino em casa para fazer no banheiro durante o distanciamento social (como visto no programa de hoje online) - Enquanto Isso Moda
Vamos encarar - estamos todos ficando um pouco malucos enquanto trabalhamos remotamente devido ao Coronavírus. Se você é uma mulher com filhos em casa, provavelmente agora está trabalhando remotamente e também assumiu o papel de professora. Se você está procurando um treino que pode fazer quando tiver alguns momentos de privacidade, você vai adorar esse treino em um lugar incomum ...
Para muitas mulheres com atividades horários, o tempo no banheiro pode ser um dos momentos mais relaxantes do dia. O banho quente e a preparação podem certamente criar uma sensação zen em sua própria casa, mas você sabia que também pode usar o banheiro como espaço para exercícios? Eu criei um treino para meus clientes privados de perda de peso baseado no banheiro. Um banheiro é um lugar fantástico para fazer um banheiro por causa do equipamento básico que está em cada banheiro, bem como o momento de privacidade que você pode ter em um banheiro. Se você estiver interessado na rotina de exercícios de banheiro completo que compartilhei com o The Today Show Online, clique aqui. Você também pode encontrar esse treino no MSN aqui e no Xumo aqui.
Se você está procurando um treinador de confiança em Chicago e além , Você veio ao lugar certo! Como Personal Trainer certificada para mulheres, instrutora de ioga em Chicago e instrutora de Pilates em Chicago, trabalho com mulheres de sucesso em todo o país como coach particular de perda de peso para mulheres. Meus programas de perda de peso para mulheres incluem: problemas hormonais que causam ganho de peso, os melhores exercícios para sua idade, os melhores alimentos e a melhor dieta para seu corpo e nosso médico naturopata que analisa todos os exames de sangue de minhas clientes particulares para perda de peso.