Canto Terapeutico: Tomar Sol É Importante Para Um Envelhecimento Saúdavel
Tomar Sol É Importante Para Um Envelhecimento Saúdavel
Estudo apresentado esta semana no encontro Biologia Experimental 2010, da Sociedade Americana de Nutrição
Um estudo apresentado esta semana no encontro Biologia Experimental 2010, da Sociedade Americana de Nutrição, sugere uma associação entre maiores níveis de vitamina D - nutriente produzido pelo organismo quando tomamos sol - e uma melhor função física, incluindo melhor saúde óssea e muscular, entre os idosos. Acompanhando, por quatro anos, mais de 2,7 mil idosos, especialistas notaram que aqueles com maiores níveis sanguíneos de 25-hidroxivitamina D no início apresentavam melhores resultados em testes que incluíam velocidade de caminhada, capacidade de se levantar de uma cadeira e equilíbrio.
Postado por Iara às 09:37
Mônica Molina 29 de abril de 2010 16:19
Oiê! muito bom seu blog, bem atualizado,peço sua autorização para levar alguns dos textos aqui do blog para o meu blog Vida e Espiritualidade