Desintoxicar-se não deve ser um hábito esporádico, mas diário, já que é diariamente que nos intoxicamos.
Todos pensam que desintoxicar-se é eliminar do corpo físico aquelas substâncias que reconhecemos como venenosas: os agrotóxicos, o excesso de produtos químicos (aditivos) contidos nos alimentos industrializados, os resíduos dos remédios alopáticos que ingerimos para sanar algum mal-estar ou doença, os resíduos do fumo, álcool e café, etc.
Entretanto, a questão é bem mais complexa e profunda, porque a intoxicação não acontece somente no plano e corpo físico.
É claro que para nós, tudo aparenta ser só no físico ou começar no físico, já que esta é a parte visível e concreta da estória. E por isso mesmo, Deus, em sua infinita bondade e sabedoria, preparou o nosso corpo para eliminar suas toxinas por diferentes sistemas de excreção: as fezes, a urina, os mucos, o espirro, a transpiração, a menstruação, o orgasmo, a lágrima, a tosse, os gases, a expiração e etc.
E, é fato que todo alimento, por mais natural, fresco ou orgânico que seja, sempre contém um percentual de toxinas e material "indigesto" que deve ser eliminado naturalmente do nosso organismo.
Assim, é inegável perceber que diariamente nos intoxicamos com os alimentos, com o ar que respiramos, com tudo que penetra através da nossa pele (sabonetes, cremes e químicos contidos nas roupas).
5. De toda a adrenalina e cortisol produzidos pelo estresse da vida diária e pela não prática de exercícios
2. Como minimizar os hábitos e atitudes intoxicantes --> Na filosofia da Alimentação Desintoxicante existem exercícios e práticas diárias para aumentar a valorização e respeito pelo corpo físico.
3. Como utilizar os sucos desintoxicantes ingeridos em jejum diariamente. É pela manhã que o corpo está fisiologicamente preparado para eliminar os seus dejetos. Portanto o suco desintoxicante ingerido em jejum é uma atitude inteligente de entrar em cumplicidade com o corpo, ajudando-o a eliminar o que ele precisa, no justo momento em que ele está pronto.
4. Como praticar novos hábitos e atitudes que geram harmonia e serenidade, portanto que purificam o nosso Ser. São exercícios que trabalham a expansão da consciência, portanto a compaixão e a misericórdia para conosco e com os outros.
5. Como praticar dinâmicas intensivas de desintoxicação. São trabalhos desintoxicantes para quem deseja: