Meu propósito é desenvolver a pessoa para o exercício pleno do seu potencial. Contribuindo assim, para o seu sucesso pessoal, profissional, espiritual e financeiro.	
Não tenho como não perceber as mudanças, elas são visíveis. Posso firmar que no processo de escolhas e decisões na minha vida, ter participado do Coaching para Mulheres Empreendedoras foi fundamental, pois tracei uma meta, um caminho para atingi-la e mantive o pensamento positivo. Claro que não foram todas as vezes, quando determinado negócio não dava certo , eu ficava muito mal, chateada, triste... Mas pela primeira vez, me permiti sentir todos esses sentimentos e não vestir uma armadura interna ( o que me sobrecarrega muito). E no momento crucial para realização de um objetivo, fui com pensamento: se tiver de ser meu, será. Em outros momentos eu não teria tentado, mas como vocês sempre diziam: "O não você já tem, então não custa tentar". Já tinha ouvido essa frase diversas vezes, mas foi depois do nosso encontro , que de fato, essa frase entrou na minha vida.
O Coaching chegou em nossa vida numa hora muito necessária! Além de decidirmos viver as lutas e delícias do casamento, também optamos em ser sócios, e quando demos conta, isso estava nos consumindo vivos. Apostamos todas as nossas fichas e esperança no Coaching e nos entregamos de corpo e alma. Resultado: não foi só alegria, mas ao final disso tínhamos realizado alguns importantes projetos: a compra da segunda clínica, 6 meses consecutivos de meta batida, nosso segundo (e terceiro!) meio de transporte conquistado, alinhamento de conduta em nossa clínica e entendimento e união em nosso casamento. Foi grandioso! Não tínhamos ideia de como esse passo nos ajudaria. Nosso amadurecimento foi tamanho. Falo sempre que a Selma salvou mais que minha sociedade, salvou meu casamento! E ao final do Coaching, continuo como paciente, por sentir que nossos encontros ainda me ajudam a me alinhar. Seremos gratos eternamente!
Ao me deparar com o Coaching encontrei a motivação para traçar um caminho diferente através de metodologias e prioridades no meu trabalho e na minha vida pessoal. O processo me conduziu e me ensinou por meio de metas a alcançar meus objetivos de forma clara me posicionando ao caminho do sucesso onde consegui realizar meus sonhos. Durante anos eu não acreditei que pudesse realizar um sonho e se tornar um empresário do meu próprio negócio. As mudanças ocorreram de forma natural, me ajudando a entender meus pontos fracos e aprendendo a reconhecer meus pontos fortes, aumentando assim meu destaque e me fazendo subir as alturas. Aproveito também para agradecer você Selma pela oportunidade de me apresentar esta metodologia fantástica para minha vida pessoal e profissional, onde sou grato por ter conhecido você e ter passado por este processo maravilhoso.
Ultimamente você vem se sentido sem paciência pra nada? Com dificuldade de ficar quieto e parado? Irritando-se facilmente com qualquer pessoa? Com dificuldade de concentração ou com brancos na memória? Com dores musculares e dificuldade para dormir? Suas férias mal terminaram e você ainda se sente cansado? Se você disse “SIM” a todas essas perguntas, é provável que você esteja com sinais de ansiedade.
A agitação da vida moderna tem contribuído para o aparecimento cada vez mais crescente de pessoas ansiosas. Quem hoje não se preocupa com horários, trabalho, metas, trânsito, família, violência, finanças?
Entretanto, quando essas preocupações tornam-se constantes e excessivas elas começam a interferir nas funções físicas e emocionais baixando o nosso sistema imunológico. É neste momento que podem surgir as chamadas doenças psicossomáticas, aquelas capazes de interferir no metabolismo e na dinâmica do corpo como gastrite, úlcera, cefaleia, insônia, hipertensão, colite etc. A ansiedade, quando não tratada, pode levar aos transtornos de ansiedade generalizada, transtorno do pânico, transtorno obsessivo compulsivo, fobias, estresse pós-traumático e depressão.
Perfil da Pessoa Ansiosa: Pessoas ansiosas geralmente são muito exigentes consigo mesmas. Acumulam atividades e responsabilidades além da conta. Não sabem descansar. Não sabem dizer NÃO. Culpam-se o tempo todo. São viciadas em se preocupar. Preocupam-se demais com o que pode acontecer no futuro. Têm medo do novo, querem controlar tudo e, geralmente, sofrem por antecipação.
São pessoas que não param de pensar nos problemas, principalmente à noite. Consequentemente vem a insônia como resultado deste estado de ansiedade. A falta de descanso leva à dificuldade da recuperação das forças vitais, da renovação corporal e da elaboração do que foi vivido durante o dia.
O aumento da ansiedade leva à uma diminuição da força físico-afetiva e da capacidade para reagir satisfatoriamente à mudanças. Por exemplo, uma pessoa pode perceber que não está correspondendo satisfatoriamente a uma situação que normalmente resolveria sem maior esforço; tem dificuldade para se adaptar a uma mudança simples no trabalho ou na escola; fica a ponto de se derreter em lágrimas sem ao menos saber por quê. E assim prossegue até se sentir deprimida, sem forças para enfrentar situações corriqueiras.
A ansiedade afeta crianças, jovens e adultos. Porém, verifica-se um grande número de crianças e adolescentes que sofrem de ansiedade devido ao acúmulo de atividades, além das exigências da família, da escola e do grupo social. É comum jovens que procuram as drogas como forma de aliviar a ansiedade.
Se você se encaixa em, pelo menos, três dos sintomas acima, é provável que esteja sofrendo de Transtorno de Ansiedade.
Quando a ansiedade começa a interferir física e emocionalmente, está na hora de buscar ajuda de um especialista médico e/ou psicólogo. Aceitar que precisa de ajuda é o primeiro passo para o tratamento.
Quando necessário, ISRS (inibidores seletivos da recaptação da serotonina) + ansiolíticos e/ou antidepressivos forma uma boa dupla. Em alguns casos, o uso de medicação é útil para corrigir desequilíbrios químicos responsáveis pelo surgimento da ansiedade. Neste caso só o médico poderá determinar que tipo de medicação é a mais adequada para cada situação.
Na terapia a pessoa aprende a identificar seus pensamentos ansiosos, os sentimentos e as sensações causadas por esses pensamentos, como angústias, raivas, culpas, tristezas e como lidar com suas emoções. Aprende a se perdoar e a mudar crenças limitantes. Aprende a criar novos hábitos através das mudanças de comportamentos. Aprende a equilibrar-se, amando-se e respeitando seus limites. Aprende a relaxar.