maio | 2012 | betterbreath
Rapidinha – vídeo do Evolusonic
Eiee, hj vim dar uma rapidinha aki no blog, hehehe.
Prometi q ia postar o vídeo do nebulizador funcionando pra vcs terem uma idéia de como ele é diferente dos comuns.
O link pro vídeo é este http://www.youtube.com/watch?v=wQ17V6ahcMA
Eu postei no youtube pois não consegui postar diretamente aki… parece q tem q estar num formato "tal" e como eu não sei converter, prefiri ir por esse caminho q é mais longo, porém mais fácil.
Outra coisa q queria falar é q no post "Vacina contra gripe e pneumonia" eu falei q tinha fácil acesso às vacinas pelo governo. Pois bem, eu tinha mesmo, mas esse ano fui eu lá tomar toda contente e nervosa e recebi um belo NÃO… Eles me mandaram juntar uma documentação, q seria enviada à capital do estado pra avaliação da necessidade da vacina!!! Um completo absurdo, total! Fui lá tomar vacina com laudo e tudo do médico, mas nada… Decidi então ir pelo caminho mais prático e sem chateações: tomar particular. Aki na minha cidade o valor é de R$ 70,00. Será dia 01 de junho. É caro? Sim. Mas não exorbitante, afinal, é só uma vez ao ano e é a minha saúde.
Por hj era só.
Fazendo a nebulização diária =)
Quem já odiou fazer nebulização toca aki o/
Por aaaanos a fio eu detestava esse aparelhinho (não este da foto!), eu olhava pra ele como se fosse meu verdadeiro inimigo…
Depois de conhecer os benefícios da nebulização a fundo finalmente percebi que ela é minha grande amiga. Quais os benefícios da nebulização? Bem, ela torna as secreções do pulmão e "nariz" mais fluidas e assim facilita o processo do flutter, q eu já expliquei no post anterior, ou seja, o catarro vai sair com mais facilidade, evitando o grande acúmulo > ambiente propício para colonização de bactérias > infecção > o resto vc já sabe! Evita tb as crises agudas de sinusite, eu garanto!!!
Qdo o catarro tá grosso, parece ficar mais grudado no pulmão e na prática vc se sente mais cansado, pois não consegue respirar direito – o q sinto é como se ele envolvesse os meu brônquios e tapasse a passagem de ar… E qdo tá tudo mais fininho fica mais fácil tirar lá de dentro. Tipo, sem o flutter eu posso fazer mil nebulizações q vai ser difícil manter tudo limpinho, mas os 2 em conjunto são a DUPLA PERFEITA!
Pra finalizar o post, é mto importante falar da marca do meu nebulizador, ele é da NS, modelo Evolusonic. O aparelho é o melhor do mercado, já experimentei vários e este:
– é o mais prático, pois fica tudo naquele aparelhinho da foto, é ligar a fonte na tomada e pronto, não fica acoplado à uma base central, nada disso;
– é suuuuper silencioso, nem parece q tá funcionando;
– fácil para esterilizar, não tem caninho fininho nem nada, é tudo bem aberto, garantindo a limpeza;
– a taxa de nebulização do soro é a mais rápida do mercado, o q isso quer dizer? A névoa q ele produz qdo evapora o soro é bemmm intensa, enxarcando o pulmão, uma beleza! Eu gravei um vídeo, vou tentar postar ele aki no próximo post, mostrando ele funcionando, a fumacinha parece a de cigarro, de tão finininha, isso atinge a parte mais profunda do pulmão (caso vc precise nebulizar com algum remédio isso é mto importante);
– faz 10 ml de soro em pouco mais de 10 minutos.
Meu médico me mandou fazer 3 x ao dia (faço só com soro – 10 ml). Mas acabo não fzdo… 1 x por dia é sagrado, às vezes, qdo sinto necessidade de fluidificar mais, faço 2 x. Tenho tentado fazer 2 x sempre, uma de manhã em casa e outra a tarde na minha loja, já tentei isso antes e acabei não conseguindo fazer disso uma rotina, mas vamos ver se agora consigo…
Bora nebulizar pessoal!!!
Flutter (ou shaker)
Essa sou eu e o aparelhinho aí é o flutter!
Se eu tivesse que colocar numa ordem de eficácia do tratamento da SK (em mim), certamente o flutter estaria em primeiro lugar.
Primeiro tenho que falar q eu insisto em chamar de flutter, mas o nome desse azulzinho aí é Shaker (ele é de fabricação nacional). O Flutter é outro – branquinho – estrangeiro e mais caro, todavia com a mesmíssima função. Bem, vou continuar chamando de flutter pq acho q a palavra flui melhor e já me acostumei.
No meu ritual diário ele é o terceiro a ser usado (primeiro é o nebulizador, seguido de fisioterapia), mas ainda assim considero ele como o meu preferido, pois sem ele os outros 2 não teriam sentido.
O Flutter tem 5 partes. Bocal, corpo, cone, bolinha metálica e tampa com furinhos. Quando vc sopra no bocal a bolinha levanta e logo desce e esse sobe-desce-sobe-desce faz criar uma vibração aérea no interior do aparelho, a qual é transmitida para a caixa torácica.
Tá, e daí, pra que serve?
Qdo eu '"faço" ele, sinto vontade de tossir, daí eu tusso, lógico. Então a idéia é essa, facilitar a tosse (ou expectoração, mas acho essa palavra horrível). Antes de eu encontrar o flutter eu forçava sozinha a tosse, pra poder respirar melhor, mas a diferença é de anos luz – definitivamente não se compara ao uso do aparelhinho.
Vou dar um exemplo prático dele no meu dia a dia. Faço academia todas as noites e na maioria delas eu estou com baixa energia se comparada a outros horários (por causa da SK), assim, o q eu faço pra conseguir malhar? Faço flutter! Perco um tempinho lá no banheiro, tusso tudo q tenho direito e saio de lá morrendo de calor e felizzz, pq sinto como se tivesse recarregado minha bateria. É incrível o que acontece com seu corpo qdo vc pode respirar bem =)
Vacina cotra gripe e pneumonia
Vou começar hj a falar sobre o meu tratamento.
Antes de começar é importante dizer que "Este é um espaço para você conhecer melhor a SK. Não veja este material como a única fonte de informações a respeito desta doença. Primeiramente, você deverá consultar o médico e com ele retirar todas as suas dúvidas. JAMAIS FAÇA A AUTOMEDICAÇÃO! É IMPRESCINDÍVEL A PRESENÇA DE SEU MÉDICO PARA A PRESCRIÇÃO DOS MEDICAMENTOS, O TRATAMENTO ADEQUADO E TODA A APARELHAGEM E CAPACITAÇÃO PROFISSIONAL ADEQUADA PARA O DIAGNÓSTICO DA ENFERMIDADE. Portanto, eu não me responsabilizo pelo uso indevido das informações aqui descritas." (fonte: http://www.sbpt.org.br/ – texto adaptado por mim).
Retomando. O cuidado mais simples, de fácil acesso e barato que vc vai precisar para iniciar o tratamento da SK é sem dúvida tomar a vacina contra a gripe e pneumonia.
Na maioria dos casos a vacina contra gripe deve ser tomada 1 x ao ano, e a vacina contra pneumonia 1 x a cada 5 anos. Semana q vem eu pretendo ir ao posto tomar a minha contra a gripe e aí entra um pequeno problema: o governo disponibiliza essa vacina gratuitamente somente para pessoas com mais de 60 anos, gestantes, indígenas, crianças de até 2 anos de idade e profissionais da saúde. Ou seja, estou fora do grupo de acesso. Masss, nem tudo está perdido, pois o governo oferece a vacina tb para grupos de pessoas imunodeficientes ou q por algum outro motivo necessitem da vacina. Para isso, eu procuro algum dos meus pneumos (seja o Dr. Jorge no RJ, ou o Dr. Carlos Augusto, meu grande apoio e incentivador aqui na minha cidade) e pego um laudo prescrevendo a vacina e descrevendo a necessidade (portadora de SK). Todos os anos esse é um momento tenso pra mim, pois as enfermeiras olham pra mim com akela cara de "essa menina tá tentando me enrolar". Às vezes chamam algum superior para autorizar a vacina, mas nunca aconteceu de eu não conseguir tomar.
Ok. E pq é importante eu, q tenho SK e afins, fazer uso dessas vacinas? Simples: eu não posso pegar infecções, não posso deixar q nada favoreça a proliferação de bactérias no meu pulmão. Qdo vc pega gripe o vírus se instala no seu corpo e por uma semana acontece uma guerra no organismo e se vc é saudável, provavelmente este processo durará cerca de 1 semana e tudo terminará bem. Acontece, q durante este tempo, a gripe deixa seu corpo vulnerável, o que não é bom, pois vc fica a mercê de outros agentes. Além disto, todo mundo reconhece a voz de quem está gripado: é fanhosa, certo? Pq? Pq tá com mto catarro. Então, se vc tem SK, a cura da gripe poderá ser um pouco mais penosa pois seu trato respiratório não funciona bem e não vai conseguir drenar, podendo te deixar com mto catarro acumulado, favorecendo o acúmulo de bactérias > infecção > bronquiectasia > perda de capacidade pulmonar.
A mesma coisa acontece com a pneumonia. Caso seja confirmada pneumonia, será necessário fazer uso de antibiótico para tratar, pois bactérias funcionam de forma diferente do vírus. Esta sequência: acúmulo de bactérias > infecção > bronquiectasia > perda de capacidade pulmonar, se aplica tb e principalmente aqui. Vale dizer q esses possíveis problemas não se restringem a quem tem SK, por isso as pessoas devem tratar logo no início.
Então, este é um passo OBRIGATÓRIO para mim e até parece q vou dar mole e deixar de tomar a vacina anual (contra gripe) ou quinquenal (anti-pneumocócia)!
Pra vcs terem uma idéia de como funciona mesmo: em 2008 tomei as 2 vacinas. No outono de 2009 tive um início de pneumonia e depois disso, até esse ano não tive mais nenhuma vez sequer. Acho q tive uma gripe (vai entender pq). Entendem, mesmo tendo SK, fiquei um longo período sem infecções (fato inédito pra mim até então), e este é um dos principais fatores para prolongar minha vida, bem como a qualidade, a capacidade de respirar profundamente, aproveitar o ar, e expirar.
Mto obrigada a todos pelas visitas, amoooo saber q tem gte acompanhando o blog!
Pensa no meu desespero qdo anunciaram a epidemia da "gripe suína" (H1N1), é um vírus forte, não tinha tratamento pra todo mundo e dificilmente eu ia ter acesso, pensei: fudeu, hahaha. Comprei máscara e tudo pra usar na rua (tá, não usei, mas q comprei, comprei). Ainda bem q agora ela está incluída na vacina contra gripe anual =)