Variedades: Conheça os benefícios da suplementação alimentar
Conheça os benefícios da suplementação alimentar
Este tipo de produto, além de servir como aditivo para melhorar o desempenho eencurtar o tempo de recuperação muscular, também pode ajudar no processo de emagrecimento e auxiliai no combate ao envelhecimento
Os suplementos alimentares estão cada vez mais populares. Eles ajudam na melhoria da força e desempenho do atleta profissional e também dos praticamentes de atividades esportivas. As formulações desses produtos repõem nutrientes, aminoácidos, vitaminas e sais minerais consumidos pelo organismo durante a atividade física. "O consumo de suplementos é indicado, normalmente, para atletas e esportistas - atletas amadores que treinam para manter a forma e a saúde, mas, não praticantes de atividades físicas também podem se beneficiar com a ingestão desses produtos, mediante orientação especializada", explica a nutricionista Vanessa Leite.
"O exercício, a respiração e o sol estimulam a produção de radicais livres que causam o envelhecimento precoce. Por isso, alguns suplementos podem ajudar a evitar a ação destes radicais por meio de ativos antioxidantes", completa Vanessa.
O suplemento alimentar não substitui refeições e não serve como dieta exclusiva. Sua função é complementar a dieta diária de uma pessoa saudável, e deve ser indicado por um profissional daárea da saúde qualificado e especializado no assunto. Os suplementos se dividem em diferentes categorias: repositores energéticos, hipercalóricos, hiperprotéicos, aminoácidos, repositores hidroeletrolíticos, vitamínicos, termogênicos e pré-hormonais. Segundo a nutricionista, os suplementos alimentares mais procurados são os para ganho de massa muscular (whey, bcaa, glutamina, maltodextrina, dextrose) e emagrecimento (whey, bcaa, termogênicos).
A Nutri Import, importadora exclusiva no Brasil das marcas MHP - Maximum Humam Performance e Muscle Meds, listada entre as melhores e mais tecnológicas marcas de suplementos do mundo, oferece suplementos alimentares que intensificam a queima de gordura corporal, previnem o catabolismo proteico muscular, fornecem energia muscular, e auxiliam na melhoria da força e desempenho do atleta. Confira abaixo algumas opções:
Alert 8-Hour é o termogênico timed release da MHP, com atuação por 8 horas graças a sua tecnologia de tablete "Bi layer", um lado de rápida ação e outro de longa ação, garantindo assim uma liberação de seus compostos de forma gradual, sem os efeitos indesejáveis da maioria dos estimulantes, que é o rápido efeito seguindo de queda brusca do desempenho. Sendo composto por grandes doses de cafeína e taurina. Alert 8-Hour pode ser ingerido até mesmo para melhorar a atenção e reduzir o sono quando se precisa de foco em atividades cotidianas, esse suplemento substitui os inúmeros cafezinhos diários que precisamos para mascarar o cansaço sem deixar aromas desagradáveis na boca que o consumo excessivo de café produz. Dentre os componentes dos termogênicos, a cafeína é o principal na ação estimulatória e na queima de gordura, pois aumenta o gasto energético acelerando a queima de gordura.
Modo de uso: Para ter mais energia e maior agilidade, tome um tablete pela manhã e/ou a tarde.
BCAA-SR - MHP
BCAA-SR vem com uma combinação perfeita de 3 aminoácidos de cadeia ramificada (leucina, isoleucina e valina), encontrados em fontes protéicas de origem animal. Os BCAAs atuam como importante fonte de energia muscular durante o estresse metabólico, e são extremamente importantes na prevenção do catabolismo, redução de gordura corporal, aumento de massa magra, aumento da resistência física, recuperação pós-treino e crescimento muscular. A suplementação com BCAA retarda a ocorrência de fadiga central, poupa os estoques de glicogênio muscular e aumenta os níveis plasmáticos de glutamina após o exercício intenso. Ainda é extremamente importante para o anabolismo muscular e diminuição da lesão muscular pós-exercício. BCAA-SR oferece uma super dose de leucina, aminoácido comprovadamente responsável por aumento da síntese proteíca, ocorrendo maior crescimento muscular. A leucina ainda estimula a hipertrofia muscular e regula a iniciação da conversão das proteínas em músculos depois do exercício. O triptofano é um aminoácido essencial, precursor do neurotransmissor serotonina, que influencia no sono, comportamento, fadiga, ingestão alimentar, entre outros. Em exercícios de longa duração, o organismo passa a utilizar os lipídeos como fonte de energia, fazendo com que o triptofano circule em grande quantidade pela corrente sanguínea, aumentando a síntese de serotonina, causando a fadiga central. A suplementação de BCAAs diminui a síntes de serotonina, prevenindo a ocorrência de fadiga central. Portanto a suplementação de BCAA é altamente eficiente em inúmeros aspectos. A MHP fornece 3,3g desses potentes aminoácidos de cadeia ramificada em uma porção de apenas 4 tabletes com 825 mg cada.
Embalagem: 120 tabletes
Modo de uso: ingerir 2 tabletes antes do treino e 2 tabletes após o treino
CARNIVOR - MUSCLE MEDS
Chega ao Brasil a quarta geração de proteínas isoladas; a proteína isolada de carne bovina. Juntamente com o famoso atleta bodybuilding Kai Greene, e graças a estudos tecnológicos avançados, a Muscle Meds desenvolveu a técnica exclusiva de purificação da proteína animal, que oferece ao consumidor altos níveis de proteína animal, sem estar associaa a grende quantidade de gordura, principalmente, o colesterol, como acontece com as fontes naturais de proteínas animais. Preocupada em aperfeiçoar o direcionamento de proteína fornecida para o crescimento muscular, a MuscleMeds desenvolveu com exclusividade a Tecnologia Anabolizante de Retenção de Nitrogênio - ANRT, criada para reciclagem de aminoácidos de volta à via de construção muscular, reduzindo a síntese de amônia. Outra vantagem da suplementação com carnivor é o maior consumo de creatina, que está naturalmente presente em altos níveis nas proteínas animais. Carnivor também possui BCAAs, que favorecem um equilíbrio positivo de nitrogênio para realização da síntese proteica (anabolismo), além de contribuirem na redução do catabolismo muscular durante o treino intenso, evitando, assim uma possível fadiga muscular. Carnivor é 350% mais concentrado em aminoácidos, que são destinados à construção muscular, apresentando 0% de gordura, 0% de colesterol, 0% de açúcae e 0% de lactose. Vale também acrescentar, que a proteína da carne isolada é uma excelente saída para aqueles que apresentam alguma intolerância à proteína do leite e vivem insatisfeitos por não conseguirem um suplemento comalto valor biológico.
Sabores: Chocolate/Baunilha
Modo de uso: Misturar uma dose de Carnivor a 300 ml de água e consumir
Tamanhos: 2LB e 5 LB
Preço médio - 2LB: R$ 199,00
GLUTAMINA DECANATE - MUSCLE MEDS
Treinamentos intensos e exrcícios prolongados, associados com períodos de recuperção insuficientes provocam diminuição na concentração de glutamina no organismo. A Glutamina desempenha um papel fundamental no metabolismo protéico e no anti-catabolismo ajudando o corpo a se proteger contra as perdas excessivas de tecido muscular. A Glutamina Decanate permiteum grande anabolismo muscular somado a uma intensa proteção ao catabolismo comum em treinos longos e fortes. Oferece uma potente dose de glutamina purificada e micronizada, com a revolucionária tecnologia DecaDrive Delivery, que envolve o uso de métodos farmacológicos de liberação usando o composto PEG e Decanoato, para elevar a infusão de aminoácidos. PEG é um comprovado beneficiador da absorvição intestinal usado para aumentar a solubilidade de aminoácidos, e então promover melhores condições para maximizar as rotas de absorção transcelular e paracelular. O Decanato é outro beneficiador de absorção intestinal testado clinicamente, o princípio deste método inclui o aumento da permeabilidade paracelular, permitindo uma melhor captação e transporte de aminoácidos sanguineos.
Modo de uso: Misture 5g (um scoop) de Glutamina Decanate a 250ml de água, suco ou sua bebida favorita e consuma. Tomar de 1 a 2 vezes ao dia.
SAC da Nutri Import (27) 3229-7441
Com atuação no mercado de suplementação desde 2007, a Nutri Import, é importadora exclusiva no Brasil das marcas MHP - Maximum Humam Performance e Muscle Meds - marca responsável pelo suplemento Carnivor Beef Protein, listadas entre as melhores e mais tecnológicas marcas de suplementos do mundo. Com o amplo portfólio de produtos, a empresa oferece suplementos que intensificam a queima de gordura corporal, previnem o catabolismo proteico muscular, fornecem energia muscular, e auxiliam na melhoria da força e desempenho do atleta.