Pensamento acumulado em excesso. Venho experimentando mais uma vez este status quo, ou momento de estafa mental por excesso de possibilidades e pensamentos não resolvidos.
Notei que o acumulo começou quando comecei a duvidar de mim mesmo, a duvidar de que tenho credito para seguir insistindo em algumas mudanças, duvidar de que fiz um bom trabalho, duvidar das minhas capacidades e começar a não confiar em mim me sentindo inseguro.
Percebi hoje a mesma fonte de toda essa insegurança que lota minha caixinha de pensamentos. Mais uma vez estou com o meu personagem limitante controlador e perfeccionista, ou herói a flor da pele. É como se em algum lugar na minha cabeça, eu criasse um mundo expectativo perfeito de onde queria chegar, e fico lutando em pensamentos ao ver que o caminho mudou e que o mundo que criei nessa expectativa já não é mais possível.
Internamente ao ver que o que planejei não vai acontecer, começo a me boicotar, me sentindo desanimado, desmotivado, devagar, distraído, relapso e por ai vai, nessa sequência de sintomas limitantes originados na insegurança, na fraqueza e desconfiança.
Esses bloqueios descritos acima, ou paradigmas limitantes, surgem em fila e em escala, quando começo a duvidar de mim, a criar hipóteses e múltiplos desvios em meus pensamentos. São atalhos, se nãos, se sims, e pontos de pensamentos do “e se”. Começam a se acumular e talvez insanamente, eu comece a criar cenários monstruosos na minha mente, de que para nada dar errado, meu cuidado seja maior, ou simplesmente eu paralise, por medo de fazer algo e dar mais uma vez errado.
Nesse vai e vem de hipóteses, cenários e medos, crio bloqueios de toda ordem, principalmente de comunicação (passo a comunicar com desmotivação e baixa intenção de êxito), e criação (limito a criatividade e faço só o básico do já conhecido).
A desconfiança geram pensamentos em excesso que por sua vez bloqueiam.
Como transformar desconfiança em aprendizagem?
Para que simplificar?
0 visualização0 comentário
Post não marcado como curtido
Posts recentes
Ver tudo
E se tivéssemos uma pergunta por dia pra refletir sobre nos mesmos? Quais as possibilidades?
Não preciso colocar todas as perguntas sobre mim em um único dia, mas que tal uma pergunta simples do tipo: O que posso começar hoje?
120
Post não marcado como curtido
E se hoje eu não tivesse uma pergunta?
Não me contive e acabei fazendo uma pergunta, mas e se...
180
Post não marcado como curtido
E se um ano atras, eu tivesse escrito algo que eu só pudesse entender agora?
Hoje me peguei lendo meus diários de um ano atrás em meio ao insight IV, nos dias 25,26 e 27 de janeiro no Chile. E ao ler e compartilhar percebi que estou vivendo a pleno o caminho que escolhi. Princ
10
Post não marcado como curtido
Rafa Urq
Todos os direitos reservados @rafaurq
Nome comercial: Urquhart Engenharia e Consultoria: 16.679.063/0001-56
Endereço comercial: Gregório Kaviski 32 - Curitiba - PR
Telefone para contato: 51 998100082. E-mail: contato@rafaurq.com
Data estimada da entrega dos produtos: em até 15 dias úteis após a compra. Politicas de entrega, troca, devolução e reembolso