Recordemos mais detalhadamente os mecanismos fisiológicos que são acionados na criação e desenvolvimento da situação de stress. Em termos gerais, a medicina psicosomática propõe que certos estímulos psíquicos podem disparar uma cadeia de respostas fisiológicas as quais, por sua vez, podem afetar as funções corporais e provocar uma doença somática – sendo já bastante assentada a idéia de que a personalidade e as emoções têm grande peso nesse processo. Contudo, a fonte desse intrincado processo que tem sido esclarecido ao longo dos últimos cinquenta anos reside nas camadas mais profundas da espécie humana desde os primórdios. Tomemos como exemplo um encontro casual de um homem das cavernas com um tigre dentes de sabre. Sentara-se para descansar e quando percebe está à frente de um enorme tigre que se aproxima dele rapidamente: sua pupila se dilata/antes estava mais contraída, ocorre a vasoconstrição das glândulas gastrointestinais/antes havia estimulação de secreções, ocorre sudação, seu coração tem sua atividade aumentada, há vasodilatação das artérias coronárias, os pulmões se dilatam, no tubo digestivo há diminuição do tônus e da peristalse, seu fígado libera glicose, seu metabolismo basal aumenta em até 50%, há aumento da atividade mental e da secreção da medula suprarenal (adrenalina). Esse o efeito da estimulação proporcionada pelo sistema nervoso simpático no sentido de prover o organismo de uma resposta, a mais adequada possível, a uma ameaça ou, dito de outra maneira, estamos diante da famosa “fight ou flight response” descrita por Cannon e contraposta por Benson e sua relaxation response.Podemos supor que nosso homem das cavernas tenha sucesso em seu enfrentamento (seja fugindo ou enfrentando a fera) entrando em cena então o efeito de estimulação do sistema nervoso parassimpático, de modo a produzir-se o re-equilíbrio de todo o sistema: a digestão volta a funcionar, o coração diminui de atividade...