Como Jogar Sepaktakraw » VripMaster
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Sepaktakraw é um esporte jogado principalmente no sudeste asiático, especialmente nas Filipinas, Malásia e Tailândia. Ele é semelhante ao vôlei, mas os jogadores chutam a bola em vez de usarem as mãos. A bola é entrelaçada com tecido sintético, mas originalmente usava-se rattan, um tipo de bambu.
Passos Tire cara ou coroa. Os capitães dos times escolhem uma face e quem acertar escolha ir primeiro ou escolhe em qual lado da quadra desejam jogar. Comece o set. O time designado saca primeiro. Para sacar, um jogador fica no semicírculo direito do seu lado da quadra. Ele joga a bola para o jogador que vai sacar, que fica no círculo do seu lado da quadra. Esse jogador chuta a bola para cima e sobre a rede. Passe a bola para o outro time usando apenas seus pés e cabeça. O jogo continua até um time fazer uma falta, que ocorre quando a bola não é chutada antes de chegar ao chão ou quando a rede evita que ela passe para o outro lado da quadra. Se uma falta ocorre, o outro time faz um ponto e fica com a vez de sacar. O set acaba quando um time chega a 21 pontos. Se o jogo estiver empatado a 20 pontos, o set continua até um dos times chegar a 25 pontos. Comece o próximo set depois que um dos times alcançar a quantidade de pontos indicada. Os times trocam de lado na quadra e o time que perdeu o set anterior começa sacando. Quando um time ganha dois sets, começa um novo regu. O segundo regu é jogado da mesma maneira. O primeiro time a vencer dois regus ganha o jogo.
Dicas Você só pode usar seus pés e cabeça para tocar na bola.
Tente tipos diferentes de chute; encontre um do qual goste.
Não deve haver mais de três sets em um regu ou três regus.
Há dois ou três sets em um regu e dois a três regus em um jogo.
O sepaktakraw deve ser jogado por dois times de três pessoas cada.
Avisos Certifique-se de se alongar e se aquecer antes de jogar. Isso é importante porque você vai dar chutes bem altos.
Não seja desrespeitoso com os árbitros ou com outros jogadores. Isso pode resultar em uma penalidade.