Mais Vida | Projeto Flores Ser explica sobre o Janeiro Branco
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Projeto Flores Ser explica sobre o Janeiro Branco
O projeto Flores Ser desse mês trouxe a campanha Janeiro Branco com objetivo de conscientizar sobre o cuidado que devemos ter com nossa saúde mental.
Janeiro Branco é uma campanha dedicada a convidar as pessoas a pensarem sobre suas vidas, o sentido e o propósito dos seus relacionamentos e o quanto elas conhecem sobre si mesmas e sobre seus comportamentos. O encontro iniciou com Mindfulness (relaxamento e atenção plena) em seguida foram destacados os principais fatores que podem colaborar para o desenvolvimento de doenças psicológicas, como: ansiedade e depressão, tendo como foco de discussão o uso excessivo do aparelho celular e como manter equilíbrio.
O encontro destacou a importância da prevenção em saúde mental para combater o adoecimento emocional através da psicoeducação, pois há sofrimentos que podem ser prevenidos.