Dietas com sopas costumam ser bastante eficientes e gostosas de fazer porque são leves, não sobrecarregam o estômago e nem atrapalham no processo digestivo ao auxiliar no combate contra o mau colesterol. Também melhoram o funcionamento do intestino, prolongando a sensação de saciedade, aumentando a produção de proteínas e acelerando o metabolismo.
Tomar uma sopa quentinha à noite pode fazer com que você perca vários quilos facilmente. Veja abaixo algumas receitas que selecionamos (que ajudam a emagrecer rápido!) – super saborosas, saudáveis e diuréticas!
O caldo verde tem em torno de 200 calorias. Mas você pode adicionar ingredientes para deixar a receita ainda mais gostosa como: carnes magras, mandioquinha ou batatas.
Modo de preparo: refogue o músculo com a cebola, a água, a mandioquinha e cheiro-verde. Cozinhe por 30 minutos em fogo baixo. Tire o cheiro-verde e o músculo e bata o resto no liquidificador. Refogue o alho no azeite e junte a couve. Despeje o caldo na panela com o palmito e deixe ferver. Espere esfriar um pouco e sirva em seguida.
A sopa feita de agrião promete queimar até 4,5 kg em uma semana, com a adição do consumo de frutas, legumes e verduras que irão ajudar ainda mais no processo de emagrecimento.
Modo de preparo: Cozinhe a cebola com três colheres de sopa de caldo de frango ou água. Adicione as batatas, o sal, a pimenta e o restante da água ou do caldo.
Leve ao fogo até as batatas ficarem macias e cremosas. Adicione o agrião e ferva-o por três minutos. Retire e bata tudo no liquidificador. Despeje a sopa em uma travessa e sirva.
Preparo: em uma panela, aqueça a margarina light e refogue a cebola picada, o alho amassado, o louro e o sal. Adicione o feijão cozido com o caldo, e mantenha o fogo baixo por cinco minutos. Retire as folhas de louro e bata no liquidificador a mistura do feijão com os outros ingredientes e o requeijão.
Esta sopa tem ação desintoxicante, pois o repolho é rico em vitamina C e sais minerais. Além disso, o prato possui muitas fibras que auxiliam na regulação do intestino.
Preparo: o primeiro passo é lavar os vegetais. Depois, pique todos os ingredientes e coloque-os em uma panela, adicionando os quatro copos d’água. Adicione sal e cozinhe até que os legumes estejam levemente macios. Tempere com azeite e salsinha picada.
As estampas de paisagens estão invadindo as lojas de roupas femininas para valorizar uma nova tendência da moda 2015. As peças que adotam essa característica, como blusas, vestidos e saias, deixam o look mais moderno e com personalidade.
Escolher as estampas do look nem sempre é tarefa fácil. Os desenhos e as cores precisam estar de acordo com a personalidade da mulher e com as outras peças que compõem o visual. Nos principais eventos de moda, como SPFW e Fashion Rio, foi possível constatar que a moda verão 2015 será uma temporada de print de paisagem, um tipo de estamparia amplo e que invoca a natureza.
O verão se destaca como uma estação quente e harmoniosa. As pessoas adoram aproveitar as altas temperaturas para fazer passeios ao ar livre, ir à praia ou frequentar a piscina do clube. Por esses e outros motivos, o print de paisagem é uma tendência tão cotada para a próxima temporada.
As estampas de paisagens são coloridas e deixam o look com um clima praiano. Elas combinam, principalmente, com as peças mais soltinhas, fluídas e leves. Esse tipo de estamparia não ganha vida apenas nas roupas do dia-a-dia, mas também nas peças de moda praia, como biquínis, maiôs e saídas de praia.
Você quer aderir à tendência de estampa de paisagem? Então confira as características da nova tendência:
Foi-se o tempo em que as mulheres usavam estampas com desenhos miúdos e delicados. A tendência da vez é a maxi estampa, ou seja, uma estampa com tamanho amplo e capaz de deixar o look com mais personalidade. As peças podem chegar valorizar paisagens inteiras através do print.
As estampas de paisagem reproduzem os elementos da natureza, como coqueiros, árvores, praia, montanhas, horizontes, céu colorido e pôr do sol. Na maioria das vezes, esses símbolos naturais estão presentes em um mesmo print, trazendo à tona o estilo californiano e tropicalista.
Quando o assunto é maxi-estampa, a praia e as composições naturais não representam a única inspiração. Também é comum ver prints de cidades, que reproduzem prédios, carros e toda a essência cosmopolita.
Há várias formas de usar estampas de paisagem no look casual, no entanto, é importante tomar cuidado para não exagerar nas composições. Experimente combinar uma peça estampada com uma lisa e neutra, assim o visual não fica tão sobrecarregado. É sempre indicado usar peças básicas para completar a produção com estampas de paisagens.