Siga as instruções na tela para reinstalar o MacOS em seu MacBook Pro. Elas o guiarão pelo processo de instalação e você poderá escolher em qual disco rígido instalar o sistema operacional. No final, ele será formatado e o MacOS será instalado como novo.[1] X Fonte de pesquisa
Pressione e mantenha pressionadas as teclas ⌘ Command + R imediatamente depois que o som de início for executado.
Selecione a opção desejada para conectar o computador à rede wi-fi ou ao roteador através de um cabo Ethernet. É necessário estar conectado à internet para restaurar o MacOS com o Time Machine. O menu da Recuperação será exibido depois que a conexão houver sido estabelecida.
Esse método só funciona se você já usou o sistema de backups do sistema com o Time Machine. Caso nenhum backup tenha sido criado, siga os passos dos Métodos Um ou Três para formatar o MacBook Pro e reinstalar o MacOS.