Como ser mais produtiva e ter mais qualidade de vida
Presenteei uma amiga com esse livro e a vida dela ganhou mais qualidade! Eu também pude comprovar que é possível ser dona do meu tempo e melhorar muito o desempenho profissional, a qualidade de vida e dos relacionamentos. Com uma linguagem clara e muito próxima ao leitor, Christian Barbosa traz nesse livro importantes reflexões sobre a administração do tempo com o foco no cotidiano das mulheres.
A particularidade do trabalho do autor é a fundamentação buscada por ele em pesquisas e estudos sobre o universo feminino e suas características. Trata-se de um grande diferencial frente aos livros que só se reservam a trazer dicas.
A dedicação ao escrever essa obra alinhada com a realidade feminina fica evidente no decorrer das páginas, fazendo a leitura de "Você, dona de seu tempo" um ponto de partida para uma melhor gestão das atividades e tarefas do cotidiano. Leitura que recomendo para as mulheres em busca do equilíbrio de todos os papéis desempenhados e para os homens a fim de conhecer melhor as mulheres com as quais convive e ajudá-las na construção de uma vida mais saudável.
A leitura desse livro já transformou muitas vidas devido a quebra de modelos de vida que limitam o potencial de sucesso guardado dentro de cada um. O tempo e as urgências acabam sempre surgindo como desculpas e justificativas. Segundo os aspectos abordados pelo autor, o primeiro passo é responder às perguntas:
O que você está fazendo para realizar seus sonhos?
O livro está estruturado em 10 capítulos, que conduzirão o leitor ao entendimento de sua rotina e ao uso de ferramentas para melhorar a gestão do tempo, de acordo com estilo pessoal de cada um. A metodologia proposta ajudará a estruturação de objetivos pessoais e o uso correto do tempo para sua realização. Relaciono abaixo os capítulos e o que mais me chamou a atenção na leitura:
O Capítulo 1 aborda o desafio da gestão feminina do tempo no século XXI baseados em depoimentos colhidos durante entrevistas realizadas. O modelo "Tríade do tempo" é trazido com o objetivo de mostrar graficamente como cada um usa seu tempo. Neste sentido, o tempo é um tríade composta de atividades importantes, urgentes e circunstanciais.
No Capítulo 2, as ferramentas de planejamento pessoal são abordadas de acordo com o estilo de cada um – sensorial, high-tech ou misto. O leitor ganhará mais tempo ao usar a agenda dividindo seu dia em compromissos e tarefas.
Já no Capítulo 3 a seguinte pergunta é lançada: é possível sentir seu tempo? Isso acontece quando assumimos o controle de nossa vida e estruturamos o tempo usado a favor de nossas realizações pessoais, por meio de uma metodologia de definição de metas.
No Capítulo 4 discute-se quais são os papéis assumidos pelas mulheres e quanto tempo é dedicados a cada um deles. O autor discorre também sobre o planejamento semanal e como colocá-lo em prática através de três passos: identidade, metas e organização.
A leitura do Capítulo 5 traz importantes recomendações para uma melhor gestão do tempo no trabalho, com o objetivo de aumentar a produtividade do profissional e de sua equipe.
O Capítulo 6 aborda de forma bastante direta e interessante a importância dos relacionamentos pessoais e a dedicação de tempo para aprimorá-los. Tempo para amar e para melhorar o relacionamento a dois.
No Capítulo 7 a atenção muda de foco. Agora é a vez da dedicação do tempo para a família e o tão sonhado equilíbrio entre ela e o trabalho. Neste ponto, o livro traz orientações práticas e imprescindíveis atualmente, sempre se baseando nas pesquisas realizadas e em experiências pessoais e profissionais.
O Capítulo 8 traz uma questão que preocupa muitas mulheres atualmente: quem é mãe sabe do inevitável o sentimento de culpa em relação ao tempo dedicado aos filhos. Idéias são sugeridas pelo autor para aumentar o tempo de convivência com os filhos. Capítulo especialmente importante e carregado de valiosas informações para introduzir a administração do tempo na vida das crianças e dos adolescentes.
O Capítulo 9 constata que as tarefas rotineiras da casa sem dúvida roubam muito tempo da mulher que, além da administração da carreira, acumula as atividades da administração do lar. O autor traz importantes sugestões para gerir e organizar melhor as atividades em casa, como delegar tarefas corretamente e dividir as atividades com os outros membros da família.
Fechando esse trabalho relevante sobre o uso inteligente do tempo no universo feminino, o livro traz, no Capítulo 10, um teste de identificação de perfil em relação ao tempo com o objetivo de identificar o estilo pessoal e mapear as melhores formas de inserir a gestão do tempo em sua vida. Você pode se surpreender com alguns resultados.
A característica marcante da obra é a praticidade e seu caráter interativo. O autor convida o leitor a todo o momento a aplicar as estratégias através de atividades direcionadas, proporcionando os momentos para as "pausas necessárias" imprescindíveis para a construção de dias melhores através do uso eficaz do tempo. Vejamos as notas:
Além dos conhecimentos fundamentais para uma boa gestão do tempo contidos em "Você, Dona de seu Tempo", acessando o site www.triadedotempo.com.br/mulher o leitor encontrará a pesquisa que deu suporte a obra, artigos complementares, testes e muito mais. Gostei bastante e, por isso, recomendo! Boa leitura.