Resposta: Não há segredos, apenas tento viver de forma equilibrada, ou seja, uma alimentação balanceada, muito exercício físico, descanso e claro que também tive o acompanhamento de um grande profissional @tiago personal fitness trainer, alias foi com ele que aprendi a maior parte daquilo que sei hoje a nível de nutrição, musculação, resumindo foi com ele que aprendi a andar na “linha” kkk
Pergunta: Em Angola, ainda não é muito comum ver mulheres a treinar duro para trabalhar o corpo de forma mais nítida. Será sobretudo uma questão de preconceito?
Resposta: Se mesmo em Países como os Estados Unidos da América, Brasil em que a pratica de musculação por parte do público feminino é super comum ainda assim as mulheres sofrem preconceito e alguma ignorância por parte das pessoas, em Angola será muito mais pois é recente e tudo o que é estranho ou que foge aos padrões normais da sociedade é criticado. Costumo sempre dizer, mulheres não tenham medo de treinar duro pois nunca ficaremos com corpos tão masculinizados.
Resposta: Acho que nesse desporto nunca estamos satisfeitos como os resultados, por isso continuo a treinar e a alimentar-me sempre bem para estar e dar o meu melhor em cada apresentação em palco.