| de meditação Yoga em Rede
Un camino para tomar el propio camino
Meditamos para saber parar, desconectar y conectar con nosotros mismos. Meditamos para hallar silencio e inspiración en nuestro templo interior. Meditamos para establecernos en una mente más libre de tiempo y espacio, apegos y aversiones, ego y personalismo, disgustos y preocupaciones. Escribe Ramiro Calle. La meditación es una experiencia y se aprende a meditar, meditando. […]
Meditação Guiada da Semana/ Meditação com yantra
Meditação em pé e controle psicossomático
Meditação e atenção plena para uma vida consciente
O estresse da vida moderna cria bloqueios de energia ou nós e, com o tempo, pode levar a doenças irreversíveis. As tensões se manifestam com dor ou desconforto, e em níveis ainda mais profundos em corpos mentais e emocionais sutis, refletidos somaticamente, dos quais nem sequer estamos cientes. Escreva Denis Criado. O [...]
Meditação Guiada da Semana/ Meditação sobre a Testemunha
O professor de yoga Julián Peragón (Arjuna) continua nos oferecendo mais uma semana de suas inspiradoras meditações guiadas. Você pode ler sua explicação anterior antes de ouvi-la de sua própria voz no link abaixo. O núcleo do nosso eu tem sido chamado de Si mesmo, Self, Deep Self, Vidente e Alma, entre [...]
Olhando para a vida através da atenção plena
A vida é uma sucessão de momentos no processo de mudança constante. Momentos que têm um impacto uns sobre os outros e também dentro de nós. Você parou para pensar que cada momento que você vive é único e irrepetível? Talvez você se concentre mais nas dificuldades do que em todas as possibilidades que [...]
Uma meditação matinal de 20 minutos pode transformar seu dia a dia. Meditar todas as manhãs marca a direção de sua rotina diária: você se sentirá focado, calmo e equilibrado ao longo do dia. Veja como vencer as resistências. Escreva Mayte Aguado (Maheshwari). "Eu tenho meditação de manhã antes do nascer do sol." Se você é preguiçoso [...]