Chega Princesinha: Sopinha saudável!
Sopinha saudável!
(Mil desculpas por não postar ontem, mas minha vida está MUITO corrida não parece mas estudar fazer academia, e fazer exercícios a mais em casa rouba muito tempo.)
Hoje eu estava no blog da Mari Sampaio e vi a receita de uma sopa, no inicio não dei muita bola e continuei a ver os outros post, mas ai eu lembrei do corpo PERFEITO que a pobre menina tem e resolvi dar uma espiadinha (não ia morrer por ficar 3 minutinhos a mais né?) eu comecei a ler e confesso que não tinha ido muito com a cara da sopinha, mas quando eu cheguei no final e li que cada porção tinha 35 calorias eu não pensei 2x e anotei a receita (daqui a pouco vou fazer a minha *-*) eu ainda não experimentei (pq não sou muito fã de frango mas vou trocar a carne) mas agora ela aparente ser boa sabe? ela tem muito nutrientes o que é muito bom para o nosso corpo a noite para ajudar a repor as energias perdidas no dia (Júlia cala a boca olha tamanho do texto que ta ficando) então que seja eu vou passar a receita para vocês:
Essa receita rende 5 porções de 300 ml, e cada uma delas tem 35 calorias.
Um dica para quem não é muito fã de legumes é bater tudo no liquidificador, assim fica mais grossinha e saborosa.
Quem vai experimentar? Quem quiser pode colocar massa (integral né?) mas não exagera se não nem vale a pena fazer a sopinha.