A vitamina D, em conjunto com o magnésio, promovem o bom funcionamento do sistema imunitário.
11:49 - 30/06/20 por Notícias Ao Minuto
Lifestyle Vitaminas e minerais
A vitamina D desempenha um papel fundamental no apoio ao sistema imunitário, e ter um défice pode deixá-lo imunocomprometido, diz Avena. "O magnésio é necessário para ajudar o nosso corpo a produzir vitamina D a partir da luz solar", diz Avena. "Também ajuda a transportar a vitamina D em forma de suplemento para o corpo, para ser usada nas células".