Alimentos que Tiram o Sono - Dicas
Não tem coisa pior do que ficar com sono em ambientes que não é conveniente, como é o caso do trabalho, faculdade e algum evento. Sentir sono sem necessidade ou sono desnecessário realmente pode ser preocupante e incomodar, principalmente a pessoa ou quem exige a nossa atenção. Por isso é sempre bom que a pessoa tenha uma ótima noite de sono e que não leve para casa o problemas. Uma boa noite de sono é importantíssima, principalmente para evitar o sono desnecessário no outro dia.
Uma dica para quem vive com sono em ambientes que não são adequados, e por isso vive passando vergonha ou ganhando algum rala, é a pessoa investir nos alimentos que combatem o sono. Isso mesmo podemos encontrar nos alimentos uma forma de acabar com aquele sono que parece que nunca quer deixar a gente.
São vários os alimentos que tiram o sono, esses alimentos ajudam o organismo a ter mais energia e a trabalhar melhor também, por isso é importante que você saiba quais são os alimentos que tiram o sono, pois mais cedo ou mais tarde você pode precisar.
Se você também está curioso, não deixe de conferir aqui algumas dicas de alimentos que tiram o sono, confira quais são esses alimentos que ajudam e deixam a pessoa acordada , com mais energia e com mais disposição:
frutas que tiram o sono
ALIMENTOS QUE TIRAM O EXCESSO DE SONO[]
Categories: Saúde | 2 comments
bruna says 16 de Abril de 2012 at 09:20
muito obrigada, sou estudante e nao consigo estudar pois tenho muito dono, aradeço á ajuda desse site.
Sheila Caparróz says 13 de Agosto de 2012 at 14:47
Realmente o sono em excesso me traz vários constrangimentos. Quais os outros tipos de alimento que posso me disciplinar a consumir para melhorar a qualidade do meu sono e para evitar sentir tanto sono durante o trabalho principalmente?