Jojo Todynho fala sobre dieta que a fez perder 10kg: "Meu gatilho é o arroz e feijão" - Revista Glamour | Celebridades
Jojo Todynho fala sobre dieta que a fez perder 10kg: "Meu gatilho é o arroz e feijão"
Nutricionista Renata Branco é a responsável pelo emagrecimento e dá detalhes sobre a dieta cetogênica, que funkeira fez após retirada do balão gástrico
24 Mai 2021 - 14h38 Atualizado em 24 Mai 2021 - 15h14
Jojo Todynho perdeu dez quilos com dieta cetogênica, após a retirada do balão gástrico. A funkeira, que se prepara para estrelar programa no Multishow, contou à Glamour Brasil como foi o processo. "Decidi essa dieta por orientação da minha nutri, Renata Branco, que conhece bem meus pontos fracos. Quero tentar manter o ritmo e emagrecer de forma saudável. Como é uma dieta a base de proteínas e gorduras boas. Meu gatilho é o arroz e feijão, esse cardápio me ajuda a me manter na linha", disse.
Renata Branco e Jojo Todynho (Foto: Divulgação)
A nutricionista Renata Branco acompanhou o processo de emagrecimento de Jojo. "Com o uso do balão gástrico Jojo perdeu alguns quilos e decidiu manter seu ritmo de emagrecimento com foco em uma rotina mais saudável, por isso a Jojo aderiu a dieta cetogênica para perda de peso de forma saudável e já conseguiu eliminar dez quilos nas duas primeiras semanas.
Mas devemos também pensar nas vitaminas, minerais, fitoquímicos para termos uma boa capacidade mitocondrial para produzirmos energia através da gordura e termos menos cansaço, fadiga e aproveitarmos os efeitos benéficos da cetose como melhora da resistência insulínica, memória, perda de gordura, disposição", afirmou.