Como somos alegremente tóxicos no Instagram | Tecnologia | EL PAÍS Brasil
Cidade da Guatemala - 23 ago 2021 - 14:48 UTC
Segundo a Associação Norte-Americana de Psiquiatria, é menos provável que as pessoas que se sentem pressionadas a sorrir diante das adversidades procurem apoio médico e psiquiátrico quando se trata de sua saúde mental, pois "podem se sentir isoladas ou envergonhadas de seus sentimentos, o que as dissuade de procurar ajuda porque o estigma dissuade a pessoa de procurar um tratamento". E, se formos além, de acordo com um estudo da Universidade do Leste de Londres publicado na International Journal of Wellbeing, um viés positivo poderia fazer as pessoas que sofreram abusos "subestimarem sua gravidade e permanecerem em seus relacionamentos". "O otimismo, a esperança e o perdão aumentam o risco de que as pessoas fiquem com seus abusadores e sejam alvo de um abuso cada vez maior", salienta o estudo.
"Vemos uma positividade tóxica nas redes sociais quando as pessoas que compartilham conteúdos sobre os desafios da vida obtêm como únicas respostas comentários muito positivos que ignoram que essa pessoa poderia se sentir incômoda, cansada ou preocupada", explica Brock Bastian, pesquisador da Faculdade de Ciências Psicológicas da Universidade de Melbourne (Austrália), em um artigo no site ABC Everyday.
O trabalho de Bastian se centra no impacto que a busca pela felicidade pode causar para o nosso bem-estar. "Mas, de outras formas, a experiência da positividade tóxica poderia não ser uma publicação, um comentário ou uma série de comentários específicos, mas sim um sentimento que se apodera do usuário pouco a pouco, à medida que ele consome mais conteúdo de pessoas que compartilham apenas os melhores e mais emocionantes momentos de suas vidas" diz Bastian.
Naturalmente, os usuários que compartilham conteúdo grandioso estão apenas exibindo um recorte da sua realidade e, talvez sem querer, transmitam a seus seguidores essa pressão de que tudo sempre tem que ser especial e brilhante. Não há lugar no feed para as caras tristes, os fracassos e a ansiedade. Mas o fato de as pessoas não quererem mostrá-los não significa que esses sentimentos negativos desaparecem. Segundo a psicóloga alemã Doris Röschmann, ouvida pela agência de notícias DPA, "as consequências [de ocultar e enterrar os sentimentos negativos] podem ser insônia ou mesmo depressões", além de que "não ser sincera consigo mesma pode afetar o sistema imunológico em longo prazo".
"Um crescente corpo de pesquisa sugere que esta ênfase na perfeição inalcançável na verdade tem um efeito nocivo sobre nossa saúde mental. Que em lugar de estarmos inspirados por um fluxo interminável de imagens felizes começamos a comparar nossas próprias vidas reais com os momentos falsos e selecionados dos outros. Que em vez de nos sentirmos fortalecidos pelos feitos e pela sorte de alguns poucos afortunados, nos sentimos deprimidos por nosso próprio estado", comenta Leetaru na Forbes.
O Instagram volta a mudar seus 'reels'. Unsplash / Instagram
"Nem todo mundo quer compartilhar suas dificuldades nas redes sociais, e tudo bem. Mas é bom se lembrar disso quando você estiver consumindo esse conteúdo", diz Bastian no ABC Everyday. "A positividade saudável é deixar espaço para as emoções negativas e sentir-se à vontade com elas, pois a melhor maneira de ser feliz é se basear nessas experiências incômodas, já que, se as evitarmos, elas pioram", salienta o especialista.
Seria possível então que uma rede cheia exclusivamente de "felicidade" tenha sucesso e nos faça felizes? Para Leetraru, a experiência do Instagram sugere que mesmo uma plataforma que potencialize o conteúdo tipo "feliz primeiro" só nos fará buscar a tristeza que sentimos. "Em resumo, através do filtro rosado dos sites 'felizes primeiro' só vemos breves momentos de felicidade encenada em lugar da realidade das experiências de vida totais que cercam esses momentos, comparando toda a nossa vida apenas com estes breves momentos", detalha o especialista.