Assim que vi a receitas destas barras soube que tinha que as fazer , os ingredientes agradavam-me e são super simples de fazer. São perfeitas para eu levar para o trabalho para a hora do lanche. A receita vi no you tube , também tem um site onde podem ver as receitas é Rainbow Plant Life . Ingredientes: 200 g de tâmaras sem caroço 270 g de flocos de aveia 56 g de tahine 4 colheres de sopa de geleia de milho 1 colher de sopa de aroma de baunilha 1/4 colher de chá de sal fino 100 g de pepitas de chocolate vegan 2 colheres de chá de óleo…
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Bolas energéticas de noz
Março 24, 2022
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Bolas energéticas de noz
Março 24, 2022 / 2 Comments
Gosto de fazer bolinhas para levar para o trabalho , estas são super simples de fazer , basta colocar tudo num processador triturar e depois moldar em pequenas bolas. Usei tâmaras e ainda adicionei um pouco de xarope de agave mas as bolinhas não ficaram demasiado doces. Ingredientes: 80 g de miolo de noz 20 g de sementes de sésamo pretas 100 g de tâmaras 80 g de espelta puff canela sumo de meia laranja Colocam-se todos os ingredientes num processador e tritura-se . Depois moldam-se pequenas bolas que se passam por coco ralado . Guardam-se no frio .