Terapia Literária: 06/01/2008 - 07/01/2008
Postado por Monica Loureiro às sexta-feira, junho 27, 2008 Nenhum comentário: LISTA DE LINKS
TEXTO TERAPÊUTICO
TEXTO MARIA DE MELLO
"Temos que aceitar os nossos lados menos elogiáveis, mais mesquinhos, como partes de nosso ser, nossos ´´eus´´ todos . Só assim podemos cuidar deles, curá-los. Temos que parar de fazer de conta que só existe um eu, aquele que se apresenta em público. Aceitar nossas incoerências, incluí-las . Tem um EU legal, coerente, simpático. E tem outro ranzinza, chato, maldoso. Tem um de bem com a vida, como todo mundo gosta de se apresentar. E tem outro de mal com a vida, puto da vida...."
Vamos parar de mentir para nós mesmos.
Forte né ? É isso que eu preciso assumir. Mandar a "Tadinha" que mora dentro de mim embora....Tudo bem que ela não vai ter lugar pra morar. Dane-se. Não dá para ficar abrigando gente que aceita tudo, que não responde, que não se move, que não reclama...Sinto muito, mas a "Tadinha" vai embora.
Vou procurar uma frase de "Martin Luther King" para terminar meu texto.Depois eu volto.
Postado por Monica Loureiro às quarta-feira, junho 25, 2008 Nenhum comentário: LISTA DE LINKS
BLOG MUITO VERSÁTIL
Manifesto do Livro na Mão
livronamao.blogspot.com
Postado por Monica Loureiro às terça-feira, junho 24, 2008 Nenhum comentário: LISTA DE LINKS
LEILA FERREIRA E ADÉLIA PRADO
Minha amiga Leila sabe das coisas....Hoje, entrei no Blog dela, como sempre, e descobrí um super texto, exatamente sobre o que eu havia pensado há algum tempo.
Foi uma "libertação" para minha alma.
Vou fazer uma "chupança" do Blog dela pra vocês se "libertarem" também.
Fiquei me lembrando do que diz Adélia Prado em um de seus poemas: "Erótico é a alma". Quando o corpo segue scripts ditados pela mídia e desempenha papéis que ele não reconhece, a alma se ausenta. E sexo sem alma (não confundir com sexo sem amor, por favor) é sexo sem avesso – oco, sem ressonância, sexo de superfície. Nós, mulheres, somos mestras em querer seguir cartilhas. Estamos sempre tentando mostrar serviço – seja na empresa, na cama, na sala ou na cozinha. Parece que temos a necessidade de sermos elogiadas, aprovadas, admiradas – fazer tudo certinho. Quando a libido começa a seguir regras que achamos que devemos respeitar, o leite azeda. Não há nada mais incompatível do que regras e libido. Encenar peças entre quatro paredes pra dar de moderna e impressionar o parceiro (que às vezes nem nos impressionou tanto assim) só vai nos afastar do prazer e de nós mesmas. Aí, pra chegar lá naquele paraíso que a Regina Navarro chama de liberdade sexual, em vez de 15 estações, nós vamos ter que parar numas 105. Se desejo extraviado tivesse programa de milhagem, ainda vá lá. Como não é o caso, melhor deixar o teatro de lado e abreviar o caminho.
Bem que tentei encontrar este poema de Adélia Prado na Internet. Lembro da Adélia Prado no monólogo que fui assistir uma vez, com a Fernanda Montenegro, "DONA DOIDA".
Chorei pra valer.
Postado por Monica Loureiro às segunda-feira, junho 23, 2008 Nenhum comentário: LISTA DE LINKS
Passei meu "restante de fim-de-semana" em estado "contemplativo", para não dizer , com preguiça, debaixo de um cobertor e curtindo a família.
Neste domingo, não sosseguei enquanto não terminei de ler a autobiografia de Danusa Leão, "QUASE TUDO". O livro havia sido comprado há quase um ano, mas como eu tenho o meu tempo de ler quando resolvo, sem cobranças, terminei hoje, curtindo cada frase, cada momento.
Danusa tem muito a ensinar para gente, em lição de vida. Acabei encontrando um texto dela , na Internet, chamado "UMA FESTA DENTRO DE MIM".
Achei terapêutico:
Postado por Monica Loureiro às domingo, junho 22, 2008 Nenhum comentário: LISTA DE LINKS
Hoje eu tive a oportunidade de ler uma frase de um escritor que me abriu muitos horizontes , na época que eu fazia Faculdade de Letras : Herman Hesse.
Existe em nossa mente a crença infundada de que somos responsáveis pelo desenvolvimento espiritual dos outros. O escritor e Prêmio Nobel de Literatura Hermann Hesse até escreveu a respeito:
"Não posso abrir-lhe outro mundo de imagens, além daquele que há em sua própria alma. Nada lhe posso dar a não ser a oportunidade, o impulso, a chave".
Postado por Monica Loureiro às sábado, junho 21, 2008 Nenhum comentário: LISTA DE LINKS
SOBRE GISELA RAO
Quero falar um pouco de algo que sinto em relação a "ser um escritor". Desde pequena, meu sonho era ser escritora (e famosa, ainda !) Não vou negar que me imaginava numa "Noite de Autógrafos" lançando livros....
Hoje em dia, vejo tanta gente lançando livros por aí , se achando o máximo, que não sei se quero esta "ilusão" pra mim....Quero ser lida, sim, mas se minhas mensagens forem transformar a vida de alguém....Não para dizer que "escreví um livro"...Lembrei de uma pessoa que ,apesar de não conhecer pessoalmente, mas gosto desde que passei a assinar uma revista: a Gisela Rao. Gisela é uma escritora bem versátil . Suas crônicas sempre acabam me ajudando a "ser mais versátil", este sim é o meu "sonho". Uma vez Gisela disse algo numa entrevista que não vou esquecer :
"Cada vez mais gente vai escrever livros: mais quantidade, menos qualidade; coitadas das árvores (matéria prima). Pessoas se preocupam demais com a fama. Isso não leva a nada: ser um escravo do ego"
Penso um pouco assim : ser escritora pra ser "escrava do ego não me interessa". Quero ajudar a melhorar a vida de alguém, fazer a pessoa sonhar de novo, acreditar em si mesma e em DEUS, e principalmente , se tornar mais versátil...
Postado por Monica Loureiro às quinta-feira, junho 19, 2008 Nenhum comentário: LISTA DE LINKS
Existem dias em que DEUS manda alguém enviar mensagens de otimismo para a gente. Hoje foi um daqueles dias. No café-da-manhã , conversando com a minha ajudante de casa, Josiane, que trabalha comigo há alguns anos, ela me informou :
- Comprei dois livros esta semana, Monica, DOM CASMURRO e a MORENINHA.
- Ah, sim , você vai ter que ler para a escola - pensei, por causa dos títulos.
- Não. É que você gosta tanto de ler que comecei a ficar com vontade , e resolvi comprar livros pra mim também.
Foi muito emocionante. Fiquei com vontade de chorar, pra falar a verdade.Lembrei de uma metáfora que eu acho bem parecida comigo, que fala da minha "baixa auto-estima" do passado, O POTE RACHADO. To repassando o texto, que lí no site Golfinho :
Acho que também eu , com todas as minhas imperfeições e inseguranças, tenho também alimentado algumas flores no meio do meu caminho. Obrigada, Josiane, pela benção de ter me feito sentir útil...
Postado por Monica Loureiro às quinta-feira, junho 19, 2008 3 comentários: LISTA DE LINKS
NAVEGANDO NO SITE GOLFINHO
Hoje descobrí esta frase no site Golfinho, que é um site de Programação Neurolinguística. Na verdade, nunca fiz um curso "normal" de Neurolinguística, com professor. Mas tive a imperdível chance de fazer "sessões" de Neurolinguística, com meu Coaching, Dr Paulo Costa, uma pessoa que me ajudou a fazer uma transformação geral na minha carreira, e consequentemente, na minha vida...
E a Neurolinguística é algo transformador na vida de uma pessoa. Quem quiser conhecer o trabalho do Dr Paulo, é só entrar no site www.oseusucesso.com.br
Postado por Monica Loureiro às quarta-feira, junho 18, 2008 Nenhum comentário: LISTA DE LINKS
Esta semana fui "passear" na livraria. E "passear" na livraria , para mim, é um perigo !
Porqu estava "meio sem dinheiro", consegui voltar para casa com 03 livros, e uma revista ( sobre livros, claro )
Gostei de um livrinho chamado "QUANTO MAIS VELHO, MELHOR". Na verdade é uma coletânea de bons pensamentos que nos abrem novos caminhos. Eis um deles :
"Você deve aprender, dia após dias, ano após ano, a ampliar seus horizontes. Quanto mais você amar , se interessar, se divertir e se indignar , mais recordações terá quando nada de novo acontecer " Ethel Barrymore, atriz...
É essa sensação que busco nas livrarias, quando encontro "opiniões diferentes" e histórias diferentes. É minha forma de viajar sem sair do lugar....Agora estou curiosíssima para saber que é essa tal de "Ethel Barrymore"...Breve falaremos sobre ela...
Postado por Monica Loureiro às segunda-feira, junho 16, 2008 Nenhum comentário: LISTA DE LINKS
VIAGENS A OUTROS BLOGS
"O meu mundo não é como o dos outros, quero demais, exijo demais, há em mim uma sede de infinito, uma angústia constante que eu nem mesmo compreendo, pois estou longe de ser uma pessimista; sou antes uma exaltada, com uma alma intensa, violenta, atormentada, uma alma que não se sente bem onde está, que tem saudades...sei lá de que!"(Florbela Espanca.)
Postado por Monica Loureiro às quarta-feira, junho 11, 2008 Nenhum comentário: LISTA DE LINKS
ESCREVER DEIXA A ALMA LEVE...
Como já devo ter falado antes, a INTERNET nos proporciona pequenos grandes prazeres.....Hoje já descobrí uma psicóloga, chamanda Rejane Sbrissa, que trabalha com os seus pacientes pedindo-os para que anotem todos os dias suas sensações, projetos e angústias....É isso o que eu faço comigo mesma, sempre !
Só assim consigo conservar minha "sanidade mental", organizar minhas idéias e ler sempre minhas metas, para saber o que eu "realmente quero da vida"....
Fiz uma "chupança" do texto que a UMA publicou no seu site :
Reservar alguns minutos do dia para anotar suas sensações, projetos e angústias pode ser uma excelente terapia. Não é à toa que freqüentemente ouvimos o conselho: "Comece a escrever e observe como vai visualizar melhor tudo que está acontecendo..." Do ginecologista apontando uma maneira de analisarmos as oscilações hormonais até a nutricionista insinuando que podemos estar passando dos limites à mesa. Sem contar a psicoterapeuta que lança esse desafio o tempo todo para que não nos distanciemos de nossos desejos. "Escrever organiza as idéias, traz clareza e assim vêm à tona as nossas necessidades. Desse modo visualizamos melhor as possibilidades de mudanças. Mas é preciso ser sincera, não vale fingir", esclarece a psicóloga Rejane Sbrissa, autora do site Pense Magro, que aplica essa dinâmica nos seus tratamentos. "O resultado é antes de tudo a verdade. Minhas pacientes ficam assustadas ao verem o quanto comeram, e essa noção só se tem com o papel", resume. Anotar é uma boa ferramenta para manter viva a esperança e traçar caminhos palpáveis, em todos os aspectos.
O site Pense Magro é muito legal, vale a pena conhecer...
Mais uma descoberta de hoje...
Postado por Monica Loureiro às sexta-feira, junho 06, 2008 Nenhum comentário: LISTA DE LINKS
KIT DE FONDUE DOS MEUS SONHOS
Hoje estava revendo o concurso cultural da Abril, que estará
premiando seus participantes com um Kit de Fondue de ferro
Já enviei minha frase, e desta vez só posso participar com uma...
Mas fiquei viajando na maionese, imaginando uma mesa de fondue
com estas panelas lindas, uma toalha fotogênica também...
Ah, esta vida de produtora de vídeo me cansa.....Querer só objetos fotogênicos também...
Postado por Monica Loureiro às quinta-feira, junho 05, 2008 Nenhum comentário: LISTA DE LINKS
Postado por Monica Loureiro às quarta-feira, junho 04, 2008 Nenhum comentário: LISTA DE LINKS
PEQUENOS TESOUROS MOTIVACIONAIS
Sou garimpadora de livros. Isso para não dizer compulsiva.
Esta semana descobrí uns livrinhos da Editora Saraiva, que saem por um preço bem em conta, da "SÉRIE SUPERDICAS".O que eu comprei foi o "SUPERDICAS PARA MOTIVAR SUA VIDA E VENCER DESAFIOS", do César Romão.
Já no começo me simpatizei com a apresentação do livro, quando o autor conta que ganhou , quando pequeno , uma máquina de escrever Remington. Um dia , o pai dele se aproximou enquanto ele datilografava um texto, e perguntou "para quem ele estava escrevendo" :
- Para mim mesmo, pai.
- Filho- disse o pai dele -tudo o que fizer na vida, faça sempre primeiro para você e com amor, pois as melhores coisas que temos para oferecer ao mundo são as que fazemos para nós mesmos com amor. Quem não fizer isso nunca terá nada para compartilhar enquanto viver.
Adorei a lição de vida deste pequeno texto, que veio neste pequeno livro.
Isto me fez lembrar do meu Blog, que fiz para mim mesma, com muito amor, para compartilhar com o mundo.
Postado por Monica Loureiro às segunda-feira, junho 02, 2008 Nenhum comentário: LISTA DE LINKS
Crianças, que emoção !
Sair numa das revistas que mais amo na vida !
Agora tenho um novo motivo para colecionar BONS FLUIDOS....
Além de tudo conhecí uma pessoa muito legal que trabalha lá, a Ana Holanda, editora...
Obrigada , Ana , pelo carinho com que me tratou em seus telefonemas....
Você fez eu voltar a acreditar que os sonhos se transformam em realidade, com "fé em DEUS, e muito amor !"
O VOCABULÁRIO COMO AMPLIAÇÃO DE HORIZONTES PESSOAIS
No sábado passado, assistindo ao programa SOLETRANDO ( e torcendo para o menino Eder, do Vale do Jequitinhonha ) descobrí que existem muitas palavras que ainda preciso conhecer.
Lembrei do livro de Neurolinguística de Anthony Robbins, DESPERTE O GIGANTE INTERIOR, onde ele fala :"As pessoas com um vocabulário empobrecido levam uma vida emocional empobrecida. As pessoas com um vocabulário rico possuem uma palheta multicolorida para pintar suas experiências, não apenas para os outros, mas também para si mesmas."
Fiz uma comparação ( um tanto quanto infantil ) me lembrando de quando fui comprar tintas para pintar o nosso apartamento. Na hora de escolher, eu não queria apenas VERDE, e sim um "VERDE KIWI", uma cor que despertaa em mim mesma uma "sensação de acolhimento".
No livro do Robbins, ele seleciona uma lista de palavras fortalecedoras, que podemos usar para substituir as outras :
Troque a palavra que está na cor preta para a que está na cor vermelha:
zangado desencantado
com medo inquieto
ansioso expectante
confuso curioso
deprimido calmo antes da ação
destruído em desvantagem
furioso contrariado
desapontado desinteressado
aborrecido surpreso
irritado estimulado
humilhado constrangido
exausto recarregando a bateria
Lembrei até de uma frase de Dorival Caimmy:
"Eu não sou preguiçoso, sou contemplativo"
"Se queremos mudar nossa vida e moldar nosso destino, precisamos conscientemente selecionar as palavras que vamos usar, e precisamos nos empenhar sempre para expandir nosso nível de opções"