Encarando o Desafio de Emagrecer: Exercícios Físicos
Oi lindass!!
Estava lendo um site sobre Exercícios Físicos e achei interessante postar aqui no blog, pois estamos querendo mais saúde, boa forma, e aí vai algumas dicas pra gente ingressar nesse mundo mais saúdavel.
Meninas e vocês praticam qual exercício?
Eu faço esteira quase todos os dias, os dias que não faço é preguiça, rsrsrsrsr, é porque a esteira fica na varanda da minha casa, quando eu morava em outra casa colocava na sala, e isso me animava porque ficava vendo novela e ao mesmo tempo fazendo esteira, mas nessa nova casa que moro a sala é muito pequena por isso tive que colocar na varanda. Quando estou praticando exercícios na esteira fico ouvindo músicas, mais tive uma ótima idéia, a partir de hoje vou assistir filme no notebook pra poder ficar mais tempo na esteira, eu amo filmes, vou juntar o útil ao agradável...e aí meninas gostaram da idéia? rsrsrsrsrsrsrsr...Volto mais tarde!!
Ahh vou deixar uma fotinha minha fazendo esteira...
Marido que tirou a fotinha...rsrsrsrsr
Tomando água pra hidratar o corpo
Postado por Patrícia S. Kazmouz às 11:31
Fuçando seu blog, criei coragem pra voltar as dietas...mas nao as malucas que eu fazia! E sim essa dos pontos! Espero muito que dê certo!O cumulo foi ouvir meu vizinho de 4 anos perguntar o que eu tenho dentro da barriga. Fiquei muito mal...