Closet da Tathi: Alimentos que ajudam a pele
Bem-Estar também é moda, ter uma boa alimentação, fazer exercícios fisicos e beber bastante liquidos previne aquela barriguinha indesejável na hora de colocar uma roupinha mais justa e deixa a pele boa para aquela maquiagem.
No post de hoje vou listar alimentos que ajudam a ter uma pele mais bonita e bem cuidada.
* Cenoura: ácido lipóico que revitaliza e tonifica a pele do rosto, ajuda a pegar uma cor bonita quando for tomar sol. Vitaminas A, C e E.
*Frutas Vermelhas: morango, amora e framboesa que contém cianidina e vitamina C que combatem os radicais livres, previni acne e oleosidade.
*Abacaxi: antiinflamatória, combate acne e alergias, produz enzimas que fortalecem o colágeno e as fibras de elastina.
*Rúcula, Couve: diminui fissuras ao redor dos lábios ou no canto da boca porque é rica em vitamina B2.