Dor no Punho: Entenda as Causas e como Tratar - SalvaPé - Blog
Precisamos das nossas mãos para desempenhar diversas atividades do dia a dia, e elas precisam das articulações do punho para realizar os seus movimentos. Por isso, a dor no punho é um incômodo que, embora muito comum, pode trazer várias limitações para o indivíduo.
Dores no punho podem ser desencadeadas por diferentes fatores — e, neste artigo, nós listamos os principais deles. Interessado? Então, continue lendo para saber quais são as principais causas, como tratar esse incômodo e qual é o melhor momento para procurar um ortopedista!
As causas da Dor no Punho
Vejamos, a seguir, as causas mais comuns da dor no punho.
Quando a região do punho sofre algum tipo de trauma, um dos primeiros sintomas que se manifesta é a dor no punho. Ela pode ficar restrita a essa região ou irradiar para a mão e o braço, dependendo da extensão da lesão e da estrutura comprometida.
Embora as Lesões por Esforço Repetitivo sejam muito frequentes no ambiente de trabalho, não é apenas em função delas que a dor se manifesta. Pessoas que praticam esportes e exercícios físicos ou cujos hobbies trabalhem a articulação do punho também estão suscetíveis a LER nessa região.
Até aqui, falamos sobre fatores externos que podem causar algum tipo de lesão ou agressão local e desencadear a dor no punho. No entanto, existem também doenças e problemas cujo sintoma é justamente essa manifestação dolorosa.
Os Tratamentos para Dor no Punho
Ainda assim, vale a pena conhecer as principais opções de tratamento para dor no punho. Confira a seguir!
As técnicas aplicadas por fisioterapeutas ajudam a minimizar as sensações dolorosas no punho, reduzindo os desconfortos. Além disso, permitem que a pessoa recobre a liberdade de movimentos, evitando o enrijecimento da articulação e possibilitando que ela mova as mãos sem sentir dor ou dificuldades.
Em muitos casos, a imobilização do punho já é suficiente para reduzir a dor no punho. Essa medida possibilita o descanso da articulação para que a estrutura possa se recompor e se recuperar, sozinha ou com auxílio de medicamentos, quando preciso.
As compressas frias ajudam a reduzir a dor no punho porque as baixas temperaturas inibem as reações inflamatórias do organismo. Elas também promovem efeito analgésico e, por isso, reduzem os desconfortos, principalmente nos casos de traumas.
Então, gostou da leitura? No nosso blog você encontra diversos outros artigos que tratam desse assunto, para fazer as suas pesquisas e se manter informado. E agora que você já aprendeu sobre a dor no punho, que tal assinar a nossa newsletter? Assim você recebe nossos próximos conteúdos diretamente no seu e-mail!