Receita de OMELETE PRESUNTO - Tecnonutri Receitas
Tempo de preparo de OMELETE PRESUNTO : 5 minutos
Ingredientes de: OMELETE PRESUNTO
40 gramas de Presunto cozido sem capa de gordura Sadia
1.2 colheres (sopa) em cubos de Tomate
1.4 colheres (sopa) picadas de Cebola
Como fazer OMELETE PRESUNTO
Junte o presunto, tomate e cebola picados. – Bata a gema e as claras. – Pré aqueça a frigideira antiaderente. Unte-a com um pouco de óleo e retire bem o excesso com papel toalha. – Despeje a mistura dos ovos sobre a frigideira. – Coloque os ingredientes sólidos por cima, adicionando a salsinha e os tempero no final. – Quando as bordas estiverem soltando da frigideira, dobre a omelete. – Deixe por mais alguns minutos e sirva!
Informações Nutricionais de OMELETE PRESUNTO
161.62 kcal
621.53 g
Clara de ovo de galinha Pão de forma integral Wickbold Pasta integral de amendoim First Açúcar refinado Fit União Banana prata Semente de linhaça Leite em pó desnatado Leite desnatado Queijo ricota Achocolatado diet premium Gold Chocolate em pó Blanquet de peru light Sadia Carne bovina picanha sem gordura crua Batata doce cozida Açúcar mascavo Mãe Terra Amêndoa Leite condensado light moça Nestlé Farinha de trigo integral Cacau em pó Farinha de tapioca Yoki Morango Ovo de galinha cru Aveia em flocos Quaker Farinha de Chia