Dicas para esquiar pela primeira vez Dicas para esquiar pela primeira vez
Uma grande parte dos brasileiros é mesmo louca para ver e brincar na neve. Por isso, muitos de nós aproveitam as férias de julho para conhecer destinos aqui pertinho – como Chile e Argentina – que têm quantidades mais que suficientes desses encantadores floquinhos brancos para esquiar pela primeira vez.
Roupas e equipamentos | O mais importante é a qualidade e não a quantidade. É altamente recomendável que você utilize roupas específicas para esquiar. Calças, meias e casacos impermeáveis não devem ser ignorados ou substituídos. Também é de extrema importância a utilização de equipamentos de segurança, como o capacete. Mesmo que a pista aparentemente não seja perigosa, esse é um acessório obrigatório. Também fique atendo ao tamanho dos equipamentos, pois eles devem estar perfeitamente ajustados.
Instrutor | Não vá se achando o sabe tudo e faça uma aula com um instrutor. Ele vai lhe dar uma noção de como praticar o esporte e evitar quedas. Em algumas estações como a de Huilo Huilo, no Chile, todas as atividades de neve têm guias e equipe técnica disponíveis para lhe ajudar.
Ambientação e Equilíbrio | Antes de começar a esquiar é importante se adaptar aos equipamentos e à neve. Faça um reconhecimento da área caminhando já com as botas de esqui. O equilíbrio e o posicionamento são as chaves para você aprender a esquiar. Portanto, mantenha os joelhos sempre flexionados e incline o corpo para frente, utilizando os bastões como auxílio.
Freio e Curvas | Agora que você já teve noções de posicionamento e já está ambientado com a neve, é bom saber frear. Um dos movimentos básicos é conhecido como cunha, em que as pontas dos pés são viradas para dentro. Basta abrir bem as pernas e fechar os esquis para dentro sem cruzá-los. Fazer curvas no esqui é relativamente fácil, mas tudo depende da velocidade em que você está: quanto mais devagar, mais fácil. Para fazer uma curva mais rápida a dica é inclinar o corpo para o mesmo lado da curva.
Olhe por onde anda | Esquiar requer muitos cuidados porque a neve pode encobrir pedras e troncos, por exemplo. Por isso, é muito importante ficar atento ao caminho que você está percorrendo. Então, nada de ficar olhando para o equipamento ou para o chão. Olhe para frente, pois assim será mais fácil para desviar de algum obstáculo.