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Detox4You – Você sabe o que é e porque é tão importante para a pele?
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Sempre temos uma amigo que faz careta! Mostre para ele o porquê você toma um Suco Verde, sem fazer careta!
Tantas pessoas falam, sobre detox, mas será que sabemos mesmo o que e desintoxicar? E a sua importância para a pele, bem estar, humor. Tudo está relacionado, porém, na maioria das vezes não damos tanta importância ao nosso real estilo de vida, foi pensando em você e baseado em muitos estudos que a Clínica Martinez, montou o Programa Skin&Body, ele e uma novo estilo de vida, que te orienta a cuidar de dentro para fora e de fora para dentro! Com o objetivo de uma vida saudável, com pele saudável, corpo saudável e mente saudável, tudo isso nos leva a uma vida em Equilíbrio e Feliz, com "Altas Doses de Alto Estima". Vamos agora viajar um pouco, neste mundo de DETOX, e entender alguns conceitos. Seja bem-vindo e uma boa leitura!!
Importante: destoxificar é um processo natural do corpo que significa metabolizar medicamentos e toxinas no fígado (principalmente) para serem eliminadas pelo suor, pela bile, pelas fezes e pela urina. Esse processo é dependente de nutrientes.
De onde vem as toxinas? O estresse emocional, a alta ingestão de gorduras trans e frituras; a contaminação dos alimentos e bebidas por metais tóxicos como o mercúrio (peixes), chumbo (cacau), alumínio (enlatados); o alto consumo de bebidas alcoólicas; fumo; sedentarismo; consumo exagerado de medicamentos, principalmente antibióticos; a exposição aos poluentes no ar; exposição aos agrotóxicos, radiação dos raios UV, além da exposição a fungos e bactérias toxicas em alimentos.
Portanto a alimentação Detox é essencial para colocar o corpo em ordem e facilitar que seus objetivos sejam alcançados com saúde. Já está comprovado, por exemplo, que uma das causas do hipotireoidismo pode ser a maior exposição às toxinas que não são eficientemente eliminadas do nosso organismo.
A verdadeira Detox dura em torno de 3-4 semanas.
– Exclui-se qualquer tipo de industrializado, carnes vermelhas, refrigerantes, açúcar branco, e os principais possíveis alergênicos da nossa alimentação: lactose e glúten.
– É uma proposta de alimentação mais natural baseada em frutas, verduras, legumes, sementes, castanhas, grãos integrais, proteínas vegetais, proteínas magras, e muita hidratação.
– Se possível que seja tudo orgânico, livre de agrotóxicos e antibióticos.
– Após o período da Detox, você se sentirá com mais energia, mais disposição e mais saúde! As mudanças na pele são notadas
Monte em casa e mande a sua foto, queremos compartilhar com você o seu novo estilo de vida, Detox4You: