paz interna | Eliana Barbosa
Arquivo de etiquetas: paz interna
12 FORMAS DE ENCONTRAR A PAZ DENTRO DE VOCÊ
25 de Julho de 2015 Artigosautoconhecimento, autoconhecimento; autoajuda; psicoterapia; psicoterapeuta; sucesso; autoestima; motivação; motivacional; terapeuta; coaching; Eliana Barbosa; Eliana; felicidade; saúde, bem estar, Equilíbrio, paz internaadmin
Uma das maiores necessidades do nosso Planeta é a paz. Você sabe que, neste instante, enquanto você está aí, em um momento de reflexão, muitas pessoas, pelo mundo afora, estão sofrendo e outras tantas morrendo, por causa das guerras, da falta de entendimento e de amor ao próximo.
E é inviável falar de paz mundial sem se referir à paz interior – um requisito primordial para a harmonia no mundo.
O sentimento de paz inicia-se dentro de cada um, passando pelos seus relacionamentos afetivos, sociais e profissionais.
Quando há um desequilíbrio em uma destas áreas, consequentemente o mundo ao re­dor fica com a sua paz comprometida. Basta estudar a biografia dos líderes que instigaram as guerras, em todos os tempos, para você entender­ que a guerra maior era travada dentro deles, além dos conflitos familiares que vivenciaram em sua infância.
Paz interior é aquela sensação agradável de estar com a consciên­cia tranquila, com seu dever cumprido, em equilíbrio com suas emoções.
Como vi, certo dia, na Internet, "Paz interior é como dormir de conchinha com a própria alma!"
Eis, aqui, então, 12 formas de encontrar a paz dentro de você:
Aprimore sua autoestima, autoconfiança, autovalorização e valorização da sua vida, das pessoas à sua volta e do seu trabalho;
Coloque a verdade como o leme de sua vida, sendo honesto em todos os seus relacionamentos;
Tenha paciência com as pessoas ou situações difíceis, desenvolvendo atitudes amigáveis em relação aos outros;
Cultive sentimentos de perdão e autoperdão, lembrando-se de que ódios e culpas abrem brechas para que o mal o atinja;
Aprenda a lidar com os ganhos e as perdas, vivendo com os dois pés enraizados no "aqui e agora";
Seja resiliente, isto é, não se deixe "quebrar" por qualquer "tem­pestade" que assole seu viver;
Tenha o controle das preocupações, pois dificuldades que são en­frentadas com crenças libertadoras (esperança, fé, confiança), ao invés de se tornarem problemas, transformam-se em novas oportunidades e soluções criativas;
Desenvolva pensamentos prósperos, acreditando na abundância da vida e no melhor para todos;
Fortaleça seus sentimentos de gratidão, porque quanto mais você agradece, mais a Vida lhe retribui com harmonia e sucesso;
Cultive a religiosidade, seja em que religião você preferir, sentindo no fundo d'alma que uma Força Superior vibra pelo seu bem e espera de você atitudes sábias e generosas;
Preserve o bom-humor, mesmo nas situações mais embaraço­sas, porque não há mal que resista a um sorriso sincero ou a pen­samentos positivos;
E, finalizando, medite, visite a natureza e, diariamente, fale com Deus!
Estas são apenas algumas das características de quem possui índole pacífica ou de quem busca sua tranquilidade interior.
Como você vê, não é tão difícil assim; basta escolher o caminho do amor verdadeiro, sem cobranças e condições, porque a paz só é possível quando o amor está presente!