Motivação pessoal: 14 segredos que apenas líderes de sucesso conhecem - Salpinx
O famoso escritor e humorista norte-americano Mark Twain (1835-1910) uma vez disse que daqui há 20 anos estaremos mais decepcionados com as coisas que deixamos de fazer, do que com aquelas que colocamos em prática. Então, é preciso jogarmos fora as velhas amarras e navegarmos para longe do nosso porto seguro.
O que essa frase significa? Basicamente, que ninguém consegue chegar em um lugar melhor sem coragem para agir. Ela resume o motivo de muitos líderes conseguirem superar obstáculos e manter o foco, mesmo em situações difíceis: eles possuem um alto grau de motivação pessoal e profissional.
Já explicamos aqui no blog sobre a importância de motivar as equipes de trabalho através de ferramentas e métodos de gestão estratégica. Porém, para que isso seja feito corretamente, é preciso que a sua motivação também esteja sempre ativa.
Quando você vê uma organização crescendo e se desenvolvendo rapidamente, na verdade, o que você está vendo é uma quantidade enorme de motivação orientada para objetivos específicos.
Então, como posso atingir esse patamar na minha empresa?
Isso pode ser um desafio para muitas pessoas, especialmente quando a experiência na área de liderança ainda não está consolidada. Além de manter a motivação sempre ativa, é fundamental possuir autodisciplina e organização pessoal em todos os seus processos de trabalho.
Leia esse artigo e descubra como a organização pessoal pode influenciar a sua produtividade e motivação no trabalho.
Quer descobrir como se tornar um líder inspirador e com bons resultados na carreira? Aqui estão 14 segredos de motivação pessoal que os líderes mais bem-sucedidos do mundo sabem e colocam em prática diariamente.
1 – Eles conhecem os seus propósitos de vida
Os seres humanos possuem uma tendência natural de fazer perguntas sobre questões existenciais. Por que estamos aqui? Qual o propósito da vida? Essas indagações são extremamente difíceis de serem respondidas em um âmbito mais amplo. Entretanto, podemos reduzir o foco e voltar os questionamentos para nós mesmos.
Escolha um destino e defina o seu propósito de vida. Procure olhar para os seus objetivos e desenhe um percurso que deve seguir até alcançá-los. Os líderes bem-sucedidos têm esse aspecto muito bem definido em suas mentes. Depois de responder a isso, você terá desbloqueado a primeira porta rumo à motivação profissional e pessoal.
2 – Sabem o que precisa ser feito em cada dia
Quando sabemos o que faremos a longo prazo para alcançar os nossos objetivos, podemos determinar o que é preciso fazer a cada dia. Ou seja, quebrar essa meta macro em pedaços bem menores.
Para isso, é importante definir detalhadamente todas as atividades que precisam ser cumpridas diariamente. Procure organizar-se com antecedência e deixar tudo em ordem para o próximo dia de trabalho.
Como fazer isso? Crie listas de tarefas com as demandas da semana e procure administrar o seu tempo para que todas sejam cumpridas dentro do prazo estabelecido. Utilize aplicativos ou plataformas online que auxiliem nesse processo de otimização do tempo.
Nesse artigo você conhecerá 15 ferramentas para uma gestão inteligente do tempo.
3 – Se preparam mentalmente para cada dia
Somente definir os seus objetivos de vida não é suficiente para manter a motivação sempre em alta. Além disso, é preciso estar psicologicamente preparado para enfrentar os obstáculos e dificuldades diários.
A preparação mental é fundamental para impulsionar sua própria motivação. Existem muitas técnicas utilizadas pelos líderes de sucesso:
Ouvir músicas para concentrar-se e deletar as distrações ao redor;
Criar uma coletânea com livros ou frases de motivação profissional e pessoal;
Deixar os seus objetivos anotados em locais fáceis de serem visualizados;
Assistir vídeos de motivação pessoal em plataformas digitais, como o Youtube e o TED Talks.
4 – Usam a gamificação no trabalho
Gamificar o processo de trabalho é um recurso que começou a ser utilizado recentemente por líderes do mundo todo. Usar os recursos dos games para motivar e engajar pode parecer algo muito distante da realidade das organizações brasileiras, mas não é.
As maiores companhias do mundo já adotaram a metodologia e conseguiram resultados incríveis. Já falamos muito sobre o conceito aqui no blog, e você deve ter percebido que pode utilizá-lo em diversas áreas da sua empresa, como no desenvolvimento de carreira, no acompanhamento dos resultados e no aumento da produtividade. Então, não tenha medo de inovar os seus processos de gestão.
5 – Eles não confiam somente na autodisciplina
Conseguir manter a autodisciplina em todos os momentos não é uma tarefa simples. Essa característica se desgasta com o tempo e precisa de apoio para se sustentar. É aí que muitas pessoas erram: confiam apenas na própria força de vontade e não procuram outros meios para manter a disciplina.
Desse modo, você pode utilizar as técnicas da gamificação para manter-se sempre motivado e engajado com os seus objetivos. Esse recurso é uma recente tendência de mercado que já está sendo utilizada por diversas companhias, como o Google, Apple e L'Oréal.
6 – Eles fazem as próprias regras
Um indivíduo altamente motivado consegue criar suas próprias regras para a vida. No entanto, é natural que as suas percepções e sonhos sejam influenciados por outras pessoas, grupos ou culturas. É aqui que está o segredo das pessoas bem-sucedidas: elas conseguem superar essas pressões externas.
Ou seja, essas pessoas são capazes de definir e seguir os seus próprios padrões. E, invariavelmente, esses padrões são elevados e se tornam os principais responsáveis por alimentarem as grandes realizações e conquistas.
7 – Não têm medo de metas desafiadoras
De acordo com o psicólogo Nicholas Hobbs, a melhor forma de garantir a concentração é escolher atividades que sejam desafiadoras por natureza. Quando obtemos sucesso em algo que aparentemente era impossível de ser alcançado, nos tornamos mais confiantes e motivados.
É importante não ter medo de estabelecer metas complexas. Porém, falar é muito fácil e agir, nem tanto. Para tornar esse processo mais tranquilo e menos "monstruoso", transforme cada etapa micro em um tipo de jogo com os recursos da gamificação.
Baixe esse infográfico e conheça algumas dessas práticas já adotadas por várias empresas.
8 – Batalham até atingirem os seus objetivos
Apenas definir uma meta não é suficiente para criar uma corrente inquebrável de motivação na vida pessoal. É imprescindível batalhar diariamente para que eles sejam cumpridos no prazo determinado.
Para que isso seja feito corretamente, você pode:
Quebrar metas complexas em pedaços menores;
Ouvir a opinião dos seus colaboradores e envolve-los no processo;
Desenvolver cronogramas e definir prazos executáveis para os seus projetos.
9 – Eles acompanham os resultados diariamente
Para garantir que os resultados esperados sejam alcançados é preciso acompanhamento diário. Colocar uma estratégia em prática e não observar quais os impactos que ela causou é extremamente errado. Por isso, procure documentar todos os passos que dá em direção aos seus objetivos e veja se isso está dando certo ou não. Caso a resposta for negativa, volte e comece tudo outra vez.
10 – Fazem pausas diferenciadas
Os empreendedores e líderes de sucesso reconhecem o papel de um bom intervalo entre as atividades. Quando ficamos muito tempo concentrados em uma mesma tarefa, o cérebro exige uma pausa para descansar e voltar a produzir com a mesma energia de antes.
Evite fazer suas pausas em frente ao computador ou ao aparelho celular. Procure fazer alguma atividade que te desconecte do ambiente de trabalho por alguns minutos.
Caminhe em um local próximo a empresa;
Converse com os seus colegas sobre assuntos externos;
Finalize a leitura daquele seu livro favorito.
São várias possibilidades que podem te ajudar a tirar a pressão e sobrecarga de algumas demandas do trabalho.
11 – Fazem as tarefas mais difíceis nas primeiras horas do dia
Diversos estudos têm mostrado que a maioria das pessoas são mais produtivas nas primeiras horas do dia. E porque isso acontece? A explicação está na energia, foco e entusiasmo que, geralmente, estão mais ativos no período da manhã.
Uma dica é aproveitar esse momento para realizar todas as atividades mais difíceis da sua lista de tarefas, deixando aquelas mais simples para a parte da tarde.
12 – Pensam em um "efeito cascata" do aprendizado
Uma dica do empreendedor John Lee Dumas é pensar no "efeito cascata" que as suas atitudes provocam ao longo da carreira. O conceito é muito simples de ser compreendido. A técnica funciona como um ciclo virtuoso de aprendizado e motivação.
Se você consegue inspirar 100 funcionários, e cada um deles repassam os seus ensinamentos para mais 10 pessoas, é criado um "efeito cascata" infinito. Ele irá ultrapassar as fronteiras da empresa e provocará um impacto muito maior do que esperávamos.
Então, não se limite aos muros da sua organização. Saiba que suas atitudes podem provocar mudanças significativas na vida de muitas pessoas! Esse processo alimentará a sua motivação e de toda sua equipe.
13 – Não permitem distrações externas
Evitar as distrações do ambiente é um dos principais motivos que levam uma pessoa até a alta produtividade. Porém, essa não é uma tarefa simples.
Colega conversando na mesa ao lado;
Mensagens no grupo do WhatsApp da família;
Caixa de e-mail lotada;
Telefone que não para de tocar.
São vários os fatores que diminuem a concentração e reduzem o foco. Identifique aqueles que mais prejudicam a sua produtividade e implemente as estratégias para evitar que isso aconteça.
Baixe esse infográfico e conheça as principais técnicas para vencer os vilões da produtividade e da motivação.
14 – Investem em qualidade de vida no trabalho
Proporcionar um ambiente rico em qualidade de vida para os seus funcionários também é importante. Quando nos sentimos responsáveis pelo bem-estar do outro, a nossa motivação é elevada.
Procure ouvir o que os seus colaboradores têm a dizer e quais as necessidades que eles apresentam. Além disso, esqueça a ideia de que apenas as urgências básicas devem ser satisfeitas e foque naquilo que a Pirâmide de Maslow diz: motivar a equipe e a si mesmo para atingir o nível de realização pessoa.
Os líderes bem-sucedidos são aqueles que não focam em um problema ou nas dificuldades que poderão enfrentar ao longo do caminho. Eles definem objetos e permanecem firmes em suas escolhas até o fim. Além disso, enxergam a organização como algo construído por pessoas que só pode evoluir quando todos trabalham em equipe. A motivação para eles é algo que é cultivado juntamente com todos os colaboradores.
Quer se tornar um líder mais completo? Acesse esse artigo e conheça 14 TED's que todo líder deve assistir!
Adorei o artigo Andreza, se manter motivada está sendo cada vez mais díficil, e artigo como esse parece que da um respiro na alma…
A verdade é que eu andava bem focada só nos problemas mas depois que vi esse seu artigo, e também um no pauloroberto.net se eu não me engano estou me sentindo muito mais forte.