Dor lombar é a principal causa de incapacidade no mundo, sendo cada vez mais comum entre as pessoas. Contudo, apenas uma pequena parcela dos casos (cerca de 5%) tem uma causa patológica bem definida, como nos casos de fratura vertebral ou infecção. Na grande maioria, não é possível identificar a causa específica da dor, que normalmente tem origem muscular.
O excesso de exames e procedimentos
As pessoas com dor lombar são geralmente submetidas desnecessariamente a exames de imagem, como raio x, tomografia ou ressonância magnética – o que não é recomendado, pois, além de não identificar a causa, ainda os tornam mais propensos a receberem cuidados desnecessários.
Também é comum que sejam aconselhadas a fazer repouso, se afastando do trabalho e se mantendo menos ativas – quando elas deveram fazer exatamente o contrário. Os indivíduos que se afastam costumam ter prognósticos piores do que os que se mantêm ativos, conforme pesquisas.
O primeiro passo do tratamento é educacional. O paciente precisa saber se o caso de dor lombar é grave ou não, pois mesmo sendo uma dor forte ou reincidente, a solução pode ser simples. O uso de medicamentos não deve ser abusivo e o acompanhamento com fisioterapia é fundamental.
É preciso deixar o sedentarismo de lado e se movimentar, podendo realizar caminhadas ou natação. Problemas de ansiedade, estresse e depressão também possuem alguma ligação com a lombalgia, sendo muito interessante que seja feito um acompanhamento psicológico.
Se você tiver dúvidas sobre tratamento da dor lombar, procure um especialista em coluna da Clínica SOU.