Os riscos de doenças cardíacas aumentam no inverno | Coração Vivo
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Com a queda das temperaturas no inverno aumentam os riscos de doenças cardíacas, transformando a época do ano em uma das mais perigosas para quem tem problemas com a saúde cardiovascular.
Diversos estudos foram feitos nos últimos anos, tanto no Brasil quando na Europa, e seus resultados mostram a relação das baixas temperaturas com um aumento considerável nos óbitos por consequência de problemas cardiovasculares durante os meses mais frios do ano, em comparação direta aos meses mais quentes.
O aumento de Doenças cardíacas durante o inverno
Segundo a American Heart Association (Associação Americana do Coração), durante o inverno tem um aumento de 20% a 25% na incidência de doenças cardiovasculares e os riscos aumentam para idosos e pessoas de qualquer idade que apresentem colesterol elevado, hipertensão arterial, diabetes e tabagismo.
Isso serve de alerta para quem tem alguma condição cardíaca: aumentar os cuidados nos dias mais frios do ano.
A exposição ao frio força reações do corpo humano que sobrecarregam o sistema cardiovascular que precisa trabalhar mais para manter o equilíbrio da temperatura. Outras reações são constrição de vasos sanguíneos (estreitamento da passagem do sangue), respiração pela boca (superficial) e aumento da frequência cardíaca. O estreitamento dos vasos pode reduzir a circulação de sangue até o coração podendo causar isquemia (falta de circulação nas artérias coronárias), angina (dor no peito) ou até mesmo um infarto agudo do miocárdio, podendo ou não levar à morte.
Para completar, no período do inverno o organismo está mais suscetível à infecções virais que também demandam mais esforço do indivíduo.
Deve-se ter muito cuidado com os hábitos alimentares que tendem a sair do controle no frio e é preciso praticar atividades físicas mesmo em baixas temperaturas. Evitar ao máximo a exposição ao frio sem proteção e mudanças bruscas de temperatura, o conhecido choque térmico.