IPMI - Orientações
1. Estimular os pontos do peito e das mãos, assinalados no mapa representativo dos órgãos, sempre que se lembrar, de 100 a 200 vezes, 3 vezes/dia, principalmente após a ingestão de medicamentos. Esta atividade possibilita a circulação e captação dos medicamentos nos locais afetados;
2. Evitar expor-se a campos eletromagnéticos de equipamentos eletroeletrônicos (CEM) como TV, telefone celular, computador, forno de microondas, imãs, baterias, cartões magnéticos, controle remoto, etc. Eliminar fontes de CEM próximas a cama, como o radio-relógio, telefone, abajur. Existem produtos bloqueadores dos campos eletromagnéticos que proporcionam alguma segurança. Peça orientação;
3. Manter os medicamentos distantes dessas fontes de CEM, dentro de caixas aluminizadas ou envolvidos em papel alumínio;
4. Agitar os medicamentos líquidos, antes de tomá-los, batendo algumas vezes sobre a palma da mão;
5. Usar vestuário e roupas de cama de algodão 100%, remover todas as etiquetas. Evitar uso de joias, bijuterias, enfeites metálicos ou de material sintético;
6. Evitar alimentos não orgânicos, transgênicos e industrializados. Preferir alimentos crus e frescos, cereais integrais, tudo orgânico. Evitar gordura parcialmente hidrogenada (gordura trans), óleo Canola. Preferir azeite de oliva extra-virgem e óleo de coco. Note que os restaurantes não oferecem esta qualidade;
7. Evitar produtos de limpeza tóxicos. Para limpeza preferir álcool, bicarbonato de sódio, e produtos testados. Preferir cosméticos testados. Pedir orientação.
8. Atentar para a qualidade da água: use apenas filtros que removem cloro e flúor, e produzem água alcalina ionizada. Na falta deste tome água mineral Ibirá;
9. Alimentos que devem ser evitados:
Glúten: presente no trigo, aveia e cevada;
Açúcar refinado e adoçantes artificiais: aspartame-sacarina-ciclamato (toda linha diet/light );
Glutamato monossódico presente em quase todos os molhos industrializados;
Batata frita (exceto batata doce);
Leite de vaca e derivados: manteiga, queijo; margarina;
Café, álcool, e chá preto;
Frango alimentado com ração e seus ovos: ( pode consumir frango KORIN);
10. Consumir suplementos de vitaminas e minerais prescritos;
11. Praticar exercícios físicos diários ou 3 vezes por semana;
12. Cuidados com os dentes: não usar creme dental com flúor ou enxaguatório bucal com flúor, não fazer aplicação de flúor. Remover as obturações de amálgamas (mercúrio), cuidados especiais na remoção são necessários. Evite coroas metálicas, prefira E-max ou outras "metal free". Verifique junto ao dentista quais foram os dentes com canal tratado, pois estes são de risco para infecção crônica. Evite tratar o canal, pois desvitaliza o dente. Evite implantes;