Publiquei uma dourada grelhada com uma saladinha de quinoa a acompanhar. ..adoro quinoa. ..é super versátil e podemos dar lhe o sabor que queremos 😉
Esta salada à semelhança de outras que tenho feito com quinoa ficou super deliciosa, é super simples e mega nutritiva. ..o sistema imunitário agradece 👍😍💕
Basta cozer 1/2 chávena de quinoa (para uma parte de quinoa 3 de água e um pouco de sal. Coze como o arroz)
Depois preparar alface em juliana, couve roxa às tirinhas, abacate aos cubos, coentros, tomate cereja, pimento vermelho aos cubinhos e um punhado de cajus.

Como organizar a lavanderia - Como Organizar por Benfatto - Blog de organização, dicas de limpeza e qualidade de vida
Ela normalmente é pequena, fica próxima da cozinha e muitas vezes é esquecida no que diz respeito à sua organização. Estamos falando da lavanderia. Apesar de ser deixada de lado, já que não recebe visitas, ela é fundamental para que você consiga manter sua casa limpa e organizada. Afinal, é nesse espaço que você provavelmente armazena todos os seus produtos de limpeza e demais itens usados para manter o lar em ordem. Justamente por isso, se ela for arrumada de uma forma prática e funcional, facilitará muito suas atividades do dia a dia. Mas, se você não sabe como fazer isso, separamos um passo a passo para que você aprenda como organizar a lavanderia.
A primeira coisa que você deve fazer para aprender como organizar a lavanderia é preparar uma lista com todos os itens que devem ser armazenados neste espaço. Ela deve conter baldes, sacos de lixo, produtos de limpeza, panos, cestos de roupas sujas, vassouras, rodos e pás. Além disso, em muitos casos esse local também pode ser usado para guardar o aspirador de pó, a mangueira, a tábua de passar, o ferro, entre outros. Com a lista definida, você terá uma ideia real de quanto espaço necessita para colocar todos os seus itens.
Uma das tarefas mais importante sobre como organizar a lavanderia é separando cada item e produto por categoria. Por exemplo, os usados para lavar as roupas devem estar em um setor, os da limpeza da casa em outro e assim por diante. Se você não tiver prateleiras ou armários para essa função, pode usar a criatividade e apostar em cestos ou até mesmo baldes. Mas lembre-se que eles devem sempre ser mantidos longe do alcance de crianças e animais.
Para facilitar a limpeza do dia a dia, uma boa ideia é colocar os produtos usados com maior frequência em borrifadores. Se possível, compre borrifadores do mesmo tamanho e sempre coloque etiquetas iguais, contendo o nome e validade do produto. Dessa forma, você também consegue deixar o espaço mais bonito e harmonioso.
Como as lavanderias geralmente são pequenas, é fundamental otimizar o espaço disponível. Uma ótima solução para isso é usar ganchos e pendurar itens como vassouras, rodos, pás, entre outros.
A principal função da lavanderia é lavar as roupas. E para tornar essa tarefa mais simples, invista em cestos para que você já mantenha separadas as peças brancas, das escuras e coloridas. Tenha também um cesto para colocar as roupas limpas e dobradas. Dessa forma, será mais fácil levá-las até o guarda-roupas.
Se na sua casa, a lavanderia também é o único espaço disponível para pendurar as roupas, vai precisar de um varal. Nesse caso, prefira os suspensos, que otimizam o espaço e podem ser recolhidos com facilidade. Lembre-se de colocá-lo próximo à janela, para que as peças sequem mais rápido.

A pandemia do coronavírus exigiu que muitas empresas se adaptassem ao home office para continuarem funcionando. Certamente, isso trouxe muitas inseguranças aos gestores a respeito de como os colaboradores continuariam mantendo a produtividade e cumprindo suas tarefas sem nenhuma supervisão presencial.
É claro que cada funcionário lida de um jeito diferente com o trabalho remoto. Alguns trabalham mais, chegam até a fazer horas extras, outros têm mais dificuldade. Há quem tenha sofrido um pouco no começo, mas que já se adaptou e também há quem não tenha achado o melhor jeito de trabalhar ainda, ou que tenha sofrido uma queda no rendimento por qualquer motivo que seja.
Como a situação do país ainda é incerta, muitos lugares nem sabem quando vão voltar ao trabalho presencial. Outras instituições optaram por manter o teletrabalho de forma definitiva, porque viram que é mais vantajoso em termos de custos.
Fato é que a empresa precisa que seu colaborador siga o ritmo de trabalho anterior ao home office, ou pelo menos algo próximo disso. Mas como garantir que ninguém está ‘enrolando’ para entregar o trabalho solicitado?