Interesse Geral 20 Janeiro 2015
Busque a sua essência e o equilíbrio em cada um dos quatro pilares
1- Físico: o nosso corpo tem o desempenho de acordo com os cuidados que damos a ele. Se nos alimentarmos de maneira apropriada, praticarmos exercícios físicos, fizermos exames regularmente, nos preocuparmos com o bem estar e a qualidade de vida, certamente, teremos longevidade e afastaremos as doenças.
3- Emocional: é onde estão concentrados os nossos sentimentos e emoções. Neste pilar, também estão localizados os apegos, responsáveis por 97% de todo o sofrimento humano. Embora usar a mente para atingir o corpo seja extremamente útil e preciso, não podemos ignorar que nosso corpo pode também ser uma forma de acessar e tratar nossas emoções mais escondidas. É com o emocional que criamos o combustível que move as nossas atitudes.
Lembre-se: você é o seu corpo, o que pensa e sente, somado aos papéis que cumpre ao longo do dia a dia, mas você é também o que acredita!
(*) Claiton Fernandez é palestrante, consultor e educador. Mestre em Administração, MBA com ênfase em Gestão Empresarial, pós-graduado em Administração de Recursos Humanos e especialista em Business and Management for International Professionals pela UCI/Califórnia/EUA. Autor dos livros "Caminhos de um Vencedor" e "Da Costela de Adão à Administradora Eficaz". Site: www.claitonfernandez.com.br.