Julian - São Paulo,São Paulo: Atleta ajuda com orientações para corrida e caminhadas. Venha manter seu bem estar comigo.
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Aulas dadas por Julian
O método que utilizo primeiramente é saber qual o seu objetivo e meta a ser atingida. Depois monto um treino dependendo de quantas vezes na semana e da sua resistência física. E então a cada mais ou menos três semanas mudamos o treino para algo um nível um pouco superior.
Sou atleta, corro meia maratona e corridas menores de 5km e 10km. Estou disponível para dar orientações para quem quer começar a correr ou fazer caminhadas ou para quem já a pratica e quer um monitor para ajudar e incentivar a chegar a alguma meta e manter a forma.
Procura por aulas de iniciação esportiva perto de sua casa? Nós te apresentamos uma lista seleta de professores que podem te ajudar. Superprof também oferece aulas de outro esporte se precisar. Aprender já não é mais problema, há aulas de corrida de orientação para todos os gostos!
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