Você sabia que um simples desejo pode dizer muito sobre você? Você já imaginou o que seu corpo está tentando te dizer quando logo após uma refeição, você sente o desejo por doces? E as diversas pessoas que convivem com o desejo constante de cafeína, o que isso quer dizer? O que os seus desejos…
Porque não devemos mais temer o colesterol. O Seu cérebro é feito de colesterol; 5% do peso seco do seu cérebro são feitos de colesterol. Menos colesterol ou uso de medicamentos para diminuir os seus níveis pode alterar toda a sua capacidade cognitiva (foco, concentração e memória) e predispor a doenças como Alzheimer. Seus nervos…
Você pode estar viciado em açúcar! Esse é sem dúvidas o principal fator para desequilibrar o seu organismo. O Açúcar tem sido o principal vilão das pessoas quando o assunto é emagrecimento, mas não apenas por isso. Além de gerar um alto teor de dependência o açúcar pode causar diversas complicações para a sua saúde….
Você come doce, depois vai para o salgado para depois retornar ao doce? Este é um dos casos em que as suas emoções podem estar atrapalhando o seu emagrecimento. Mas calma, eu posso te ajudar! Existem 2 tipos de fome, a fome fisiológica que é uma necessidade do nosso corpo e a fome emocional, também…
Sabe aquele pneuzinho que não importa o quanto você emagreça não desaparece? Quantas vezes você já se perguntou como acabou ficando com essa barriguinha? Existem alimentos que estão ligados diretamente ao acúmulo de gordura abdominal e alterações hormonais. Neste vídeo você vai entender o que está gerando aquela indesejada barriguinha e como fazer para evitar…