O estudo da língua inglesa tem se mostrado cada vez mais necessário no dia a dia das pessoas, quando se refere a novas oportunidades de evoluir, não só profissionalmente, mas também como pessoa, principalmente pelas experiências que este conhecimento proporciona.
E a consciência disso vem a cada vez que é exigida a fluência no inglês, ou que novas portas se abrem por conta dela. Então, se você ainda não deu o primeiro passo em direção aos estudos da língua inglesa, saiba que está perdendo tempo.
Mas você sabe qual é o primeiro passo? A gente te conta: antes de qualquer coisa, você precisa fazer um teste de nivelamento para se auto conhecer e verificar o que é necessário para se desenvolver mais e melhor nessa área.
Para saber por onde começar é preciso definir em qual nível do idioma você está: básico, intermediário ou avançado.
Para saber qual é o seu nível, basta utilizar a ferramenta de teste de inglês para saber em qual nível você está. A partir daí, fica muito mais fácil planejar seu aprendizado durante o ano.
Essa ferramenta você encontra em nosso site: https://inclassidiomas.com.br/teste-de-nivelamento#titulo
É capaz de se apresentar e apresentar outras pessoas, perguntar e responder questões como lugar em que vive, idade e coisas das quais mais gosta. A comunicação, geralmente, é lenta e com grandes pausas.
Compreendem bem assuntos mais complexos e conseguem se comunicar de uma forma fluída na maioria das vezes, mas ainda apresentam um certo receio na hora de falar.
No nível avançado, existe bastante confiança e clareza na comunicação. A fluência e a espontaneidade são características fortes em uma pessoa que atingiu esse nível do idioma.
A utilização da língua acontece de uma forma natural nos mais diversos ambientes (sociais, acadêmicos e profissionais).
Ah, e caso você se encontre no nível básico, preparamos algumas dicas para que consiga seguir adiante com o aprendizado da segunda língua.
Se questione ‘Por que eu quero aprender essa língua? Com o que a fluência no inglês pode me ajudar?’, são questões chaves que irão nortear todo seu período de estudos e te ajudarão a manter o foco durante o processo.
Quando estiver escolhendo uma escola de inglês, você precisa prestar bastante atenção nas metodologias utilizadas.
Se a escola tiver foco em qualidade, provavelmente terá professores capacitados, materiais didáticos atuais e metodologia com o objetivo de te deixar completamente imerso no idioma, o que irá facilitar muito sua busca pela fluência em inglês e seu processo de elevação nos níveis de conhecimento.
Para qualquer tipo de estudo, é necessário exercício. E não tem como ampliar seus conhecimentos no inglês sem estudar no seu dia a dia, inclusive fora das aulas de inglês.
Por isso, crie planos de estudos, exercite sua escuta com filmes e séries, destrave sua fala com músicas, grave sua voz e se escute, observe os movimentos da sua boca em frente ao espelho ao pronunciar as palavras em inglês.
Você precisa exercitar seu ‘reading’ o máximo que puder. Busque por livros adaptados a estudantes de inglês e voltados ao público infantil, pois usam uma linguagem mais simples e de fácil entendimento.
A leitura vai te ajudar com itens estruturais da língua, ampliar seu vocabulário e atingir um maior conhecimento linguístico.

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O número e a proporção de idosos entre a população mundial aumentou devido à evolução socioeconômica e aos melhores serviços médicos. É previsto que o idoso se tornará a maioria da população nos próximos 30 anos. Apesar desse aumento da expectativa de vida ser um ponto positivo, esse evento está baseado na quantidade de anos a mais, e não na qualidade dos anos vividos a mais. Mesmo com todo o desenvolvimento tecnológico e da medicina, o acréscimo de anos não trouxe maior autonomia e qualidade de vida para os idosos, sendo, portanto, necessário que as pesquisas busquem evidenciar formas de modificar esse quadro. A qualidade de vida e a satisfação que predominam na velhice estão associadas às conquistas, aos fatores socioeconômicos e à saúde, além da manutenção da capacidade de desenvolver atividades diárias. Em relação ao idoso, saúde é um conceito muito amplo e não pode ser simplesmente avaliada como presença ou ausência de doença. Afirmar que um idoso tem saúde, implica, necessariamente, na preservação da sua capacidade funcional no desenvolvimento das atividades diárias.
O envelhecimento consiste na degeneração progressiva dos sistemas corporais, o que afeta a capacidade de funcionamento do corpo. Além dos fatores biológicos, a redução do desempenho funcional pode estar associada ao sedentarismo, ao tabagismo e à alimentação inadequada. Esses fatores contribuem significativamente para a perda de força, flexibilidade, resistência e capacidade cardiorrespiratória, que, por sua vez, causa prejuízo no desempenho motor, repercutindo negativamente na autonomia funcional dos idosos. O processo de envelhecimento envolve uma série de alterações degenerativas graduais e irreversíveis do sistema do corpo, culminando na perda completa da função. Essas alterações podem causar perda de força, flexibilidade, coordenação, equilíbrio e memória, levando a déficits consideráveis de autonomia pessoal e qualidade de vida para os idosos.
A perda de equilíbrio representa uma grande dificuldade na vida dos idosos, caracterizando um controle postural reduzido em situações dinâmicas e estáticas, aumentando o risco de quedas e lesões. Este déficit tem consequências diretas na autonomia pessoal e funcional dessas pessoas. As limitações funcionais devido à idade, afetam a capacidade de cada indivíduo de realizar suas atividades, tornando a qualidade de vida e o bem-estar um desafio diário.
Muitos estudos têm enfatizado a importância da atividade física como forma de melhorar as condições orgânicas e retardar a degeneração física. A literatura atual fomenta o exercício físico como meio de promover a satisfação de vida, o autoconceito físico e a percepção do próprio estado de saúde. O método Pilates, desenvolvido por Joseph Pilates, é descrito como um método único de aptidão física, que utiliza uma combinação de fortalecimento muscular, alongamento e respiração para restaurar o equilíbrio muscular, solicitando a ativação e coordenação de vários grupos musculares ao mesmo tempo. É um sistema que envolve exercícios realizados no chão, denominado pilates solo, ou com o uso de uma variedade de equipamentos, denominado pilates aparelho. Joseph desenvolveu um sistema único de ligar molas e tiras de leitos hospitalares para ajudar os pacientes com deficiência e imobilizados a recuperar a força e o movimento.
O pilates consiste em uma atividade física que utiliza recursos como a gravidade e a resistência das molas, tanto para resistir ou auxiliar a execução do movimento. O método enfatiza a importância da estimulação proprioceptiva para melhorar o aprendizado motor. Associa o corpo e a mente, e tem como base seis princípios: centralização, concentração, controle, precisão, fluidez e respiração. Esses princípios reconhecem as interrelações entre os processos físicos e cognitivos para produzir um resultado positivo de melhora com a satisfação de vida, o autoconceito e a saúde. Segundo o criador do método, há uma coordenação total da mente, do corpo e do espírito, fornecendo a energia física e mental crucial para atingir saúde e felicidade.
FRIAS, M. A. E. et al. A contribuição da recreação para a qualidade de vida do idoso. Rev. Science in Health, v. 3, n. 2, setembro/dezembro, 2011.
ROGATTO, G. P.; GOBBI, S. Efeitos da atividade física regular sobre parâmetros antropométricos e funcionais de mulheres jovens e idosas. Rev. Brasileira de Cineantropometria e Desempenho Humano, v. 3, n. 1, 2001.

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Um acidente entre dois carros de passeio na BR-163 deixou quatro pessoas ficaram feridas, entre Rio Brilhante e Dourados. A colisão envolveu um Fiat Pálio e um VW Fox.
Segundo o site Rio Brilhante em Tempo Rea, dentro do Fiat Pálio, que seguia sentido Rio Brilhante, havia um casal que foi socorrido pela ambulância de resgate da CCR/MS-via e encaminhada para o hospital de Rio Brilhante, com ferimentos e possíveis fraturas, eles passam por exames. As vítimas seriam moradores em Nova Alvorada do Sul.
No Fox viajavam três pessoas, o motorista a esposa dele e o cunhado, que são moderadores em Rio Brilhante. Eles seguiam no sentido a Dourados. E após a batido, a mulher e o irmão dela foram socorridos por populares até o hospital de Rio Brilhante, já o condutor não precisou de atendimento médico.
As quatro vítimas ficaram internadas. As causas e como ocorreu o acidente são apurados pela polícia. O acidente mobilizou duas ambulâncias da CCR e duas da secretaria de saúde de Rio Brilhante. A Polícia Rodoviária Federal foi acionada.

Em 2009, fiquei surpreso ao descobrir que o Dia das Mães não foi criado pelos comerciantes, mas por uma norte-americana há cerca de um século. Entretanto, pesquisando para o Dia das Mães deste ano, descobri que Anna Jarvis apenas organizou as comemorações do Dia das Mães (o que não é pouco): as homenagens à figura materna existiam desde a Antiguidade.
A conclusão do meu curso de mestrado está me absorvendo muito. Tanto que, depois do artigo do Dia “D”, o site ficou quase abandonado. Resultado: desperdicei uma boa oportunidade de recuperar muito do tráfego perdido nos últimos meses.
Não notei que o tráfego aumentou a partir da segunda semana de setembro, especialmente em virtude de um maior número de acessos ao artigo Algumas mensagens para o dia dos professores. No mês de outubro, que ainda não acabou, foram 2.089 acessos nesse artigo, sendo 1.042 apenas nos dias 14 e 15 de outubro!