Infelizamente, o trem de passageiros que cobria a linha do Canal entre a Cidade do Panamá e Colón ficou destruido durante a invasão em 1989. Estão sendo feitas reparações, porém até a data não voltou a funcionar. Tem uma linha de trens na fronteira com Costa Rica, na costa caribenha, que vai de Almirante a Guabito.
A rede de ônibus do Panamá é muito extensa e chega a quase todos os locais do país, resultando um meio de transporte ideal para desfrutar as maravilhosas paisagens que oferece o país. Os preços são muito razoáveis.
Panamá conta com agências das mais importantes firmas de aluguel de carrros internacionais. Se viajar em carro próprio é imprescindível levar os documentos regularizados e, verificar o seguro do carro e a cobertura do mesmo. A carteira de dirigir estrangeira tem validade de 90 dias e a idade mínima é 18 anos.
A bicicleta é uma boa opção para deslocar-se pelo país. Panamá é mais bem plano, pelo que não requer muito esforço (o pior é o calor). Existem numerosas oficinas de aluguel nas principais povoações.