É claro que não há qualquer discussão a respeito de o leite materno ser o primeiro da lista. Mas a lista só começa por ele quando incluímos os bebês, o que não é o nosso caso.
Antes de falarmos mais sobre o kefir, vou resumir um pouco da minha trajetória, para o caso de você ainda não ter lido outro conteúdo meu anteriormente.
Sou ortopedista há mais de 40 anos, pai de 3 filhos e, mais recentemente, me tornei um médico da saúde. Nós, médicos, somos formados para tratar a doença. Eu, por outro lado, acredito no desenvolvimento da saúde.
Cada vez mais, eu me dedico a ajudar as pessoas a conquistarem a saúde para que elas não fiquem doentes. Se você quiser saber mais sobre mim, confira este bate-papo que tive com a Fernanda Aranda ou leia aqui a minha apresentação.