Veja 5 Coisas Que Arruinam Seus Dentes e Aparentemente São Inofensivas
"Veja 5 Coisas Que Arruinam Seus Dentes e Aparentemente São Inofensivas"
25 June 2015 em Dieta, Dentes
Existem alimentos que são aparentemente inofensivos, ou até saudáveis, que podem estar prejudicando muito mais os dentes do que inimigos declarados, como os doces.
Especialistas listaram 5 desses itens, mas com opções para consumi-los da maneira menos agressiva aos dentes.
1- Suco de caixinha
Apesar desse tipo de bebida levantar a bandeira saudável, muitos deles têm um alto teor de açúcar (mais até que refrigerantes). "Bebê-los é quase como banhar seus dentes em chocolate", brinca o dentista especializado em estética, Marc Lowenberg.
2- Vitaminas mastigáveis
3- Molhos para carne
Solução: Coma mais queijo com o vinho. Ele é rico em proteína, cálcio e fósforo, substâncias essenciais para a saúde bucal. Além disso, o queijo ajuda a anular o efeito corrosivo do ácido ao aumentar o pH da boca. Ele também aumenta a salivação e ajuda a fechar micro poros da superfície dental. Para quem prefere uma sugestão menos calórica, opte por tomar um pouco de água junto com o vinho ou enxaguar a boca depois de apreciar essa bebida.