Dra.Ana Paula Formigoni - Fisioterapia e Estética
Espaço pra discutir cuidados de beleza,saúde e bem-estar.
5 passos diários para cuidar da sua pele
Você se esforça com tempo,energia e dinheiro para fazer um tratamento que deixa sua pele linda e depois esquece dos cuidados diários?
O 5 passos diários para cuidar da sua pele são fundamentais para a manutenção do tratamento que você fez.
E esses mesmos passos valem para quem não tem hábito de fazer procedimentos estéticos.
Se você usa maquiagem o primeiro passo é usar um demaquilante. Existem muitas marcas no mercado,bifásicos,em creme ou loçôes.Existem alguns específicos para área dos olhos,que são fundamentais para você não acordar como um panda pela manhã
foto maquiagem para brasileiras
Logo após,você deve usar uma loção de limpeza facial específica para sua pele.
Para retirar todas as impurezas.
2.Esfoliação
Um ou duas vezes por semana você pode usar um produto esfoliante.Pode ser um abrasivo mecânico.Eu sugiro que você use algum produto com semente de apricot por exemplo.Pois ele faz uma esfoliação suave e não agride a natureza.
NÃO exagere nesse passo,pois pode causar oleosidade .Duas vezes por semana ,no máximo.
3.Tonificação
A etapa do tônico muitas vezes é deixada de lado.Mas a tonificação é importante pois reequilibra o pH da pele que o uso do sabonete ou loção facial alteraram.
E hoje a oferta de tônicos que auxiliam em outras questões aumentou.Por exemplo,alguns produtos auxiliam na hidratação,ou na permeação de ativos e ajudam no controle da oleosidade
foto fina e rica
Passo super importante.O segredo é escolher um hidratante adequado para sua pele .O grande equívoco é achar que pele oleosa não precisa de hidratação.
Existem no mercado,produtos específicos para isso.A hidratação é fundamental para manter a saúde da sua pele.
5.Proteção
A proteção solar é uma etapa que não pode ser deixada para trás.Use um protetor de acordo com sua pele,passe pela manhã e RENOVE pelo menos mais duas vezes no dia.Uma solução para quem usa maquiagem ou para quem tem aflição de passar o protetor sem lavar o rosto são os filtros em pó,cada vez mais fáceis de encontrar.Tem em muitas cores e preços.
Postado por Ana Paula Formigoni às 10:58 Nenhum comentário: Links para esta postagem
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Drenagem linfática é uma técnica de massagem que tem o objetivo de diminuir o inchaço,através do estímulo do sistema linfático.
O sistema linfático é uma rede complexa constituída por uma rede de vasos que levam a linfa dos tecidos do corpo para o sistema circulatório.
Trocando em miúdos toda essa história,a terapia através da drenagem linfática vai ajudar seu corpo a "pegar" o líquido que ficou entre as células e que causa aquele inchaço e "leva" de volta para a circulação sanguínea.
E você pode perguntar porque esse líquido ficou entre as células???
Vários fatores causam esse extravasamento como roupas apertadas,ficar muito tempo sentado,alterações hormonais,ingesta de álcool,uso de sal em excesso e outras.
Além de ser muito desconfortável ficar inchada o excesso de líquidos entre as células é um dos principais fatores que prejudicam a celulite.
Por tanto,entre os inúmeros benefícios da drenagem linfática está a melhora do quadro de celulite.
É uma massagem com movimentos lentos,muito suaves rítmicos e harmônicos,pois os vasos linfáticos são muito finos e delicados.
Então não existe drenagem linfática "turbinada"...nada forte e muito menos que cause dor e hematomas (Afaste-se de qualquer tratamento que cause manchas roxas).
A drenagem linfática acompanha muitos tratamentos estéticos tanto para celulite como para redução de medidas,não podemos esquecer do pós operatório e pode ser feito em gestantes
É claro que pode ser feita no rosto também,com ótimos resultados para manter sua pele mais jovem e firme.
A drenagem linfática é uma técnica muito eficaz e comprovada por vários estudos científicos.
Se você nunca fez nenhum tratamento estético comece pela drenagem linfática...é tudo de bom!!!!
Postado por Ana Paula Formigoni às 09:43 Nenhum comentário: Links para esta postagem
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Tratamento com LED não é cromoterapia
É preciso esclarecer que,embora os tratamentos estéticos com LED sejam coloridos,eles não tem nada a ver com cromoterapia.(terapia através das cores)
O LED é uma sigla que vem do inglês e que em português significa "luz emitida por diodo".
Assim como o laser de baixa potência ,o LED também é terapia através da emissão de luz.
Tanto a luz de LED como o laser de baixa potência atuam na bioestimulação celular e tem efeitos semelhantes.
O LED tem comprimentos de onda diferentes,e cada um desses comprimentos de onda emitem uma cor visível(daí vem o colorido)
Cada umas dessas cores tem efeitos diferentes,não exatamente pelas cores,mas sim porque atigem diferentes camadas da pele e com ações específicas.
LED vermelho - atua na derme e ativa os fibroblastos,ativa a formação de colágeno e diminui a ação da colagenase nas papilas dérmicas.O resultado é que sua pele vai ficar mais firme e rejuvenescida.
LED Azul - atua na epiderme,camada mais superficial da pele.Tem potente ação bactericida,fungicida e viricida.Por tanto muito usado para tratamento da acne.
Além disso ele tem a capacidade de hidratar a pele ,através da hidrólise de água intracelular pelos radicais livres de oxigênio.
O LED azul ainda atua sobre as ligações da melanina,auxiliando nos tratamentos clareadores.
LED Âmbar - tem ação drenante,atuando na circulação sanguínea e linfática.Tem efeito calmante ,diminui edemas.Poder ser usado em pacientes com rosácea.
O tratamento com LED não é feito com qualquer lâmpada colorida.
São equipamentos especiais que permitem a emissão da luz no comprimento de onda correto.
Associado ao tratamento com LED,estão os cosméticos fotoativados.
Cosmético fotoativados possuem na formulação substâncias que permitem a maior ação do LED na pele e outras que são potencializadas pela luz.
A fototerapia(assim são chamados os tratamentos pela emissão da luz como o laser e o LED)não é recente,mas sofreu atualizações que melhoram muito os resultados.
Mais informações você pode obter lá na minha página do facebook
Postado por Ana Paula Formigoni às 14:11 Nenhum comentário: Links para esta postagem
Marcadores: laser, LED, luz, tratamentos, tratamentos corporais, tratamentos estéticos, tratamentos esteticos combinados, tratamentos faciais, tratamentos personalizados
Trabalho com fisioterapia dermato funcional há mais de vintes anos.Pude perceber que não existe um tratamento único que possa resolver todos os problemas.
Por isso sou adepta dos tratamentos estéticos combinados.
Toda pessoa que chega até meu consultório passa por uma avaliação completa.Combino o histórico e queixas da paciente com a avaliação física.
Este primeiro encontro é fundamental para o sucesso do tratamento,porque é o momento em que consigo perceber as expectativas da paciente e quais resultados reais eu posso oferecer.
Na maioria das vezes a paciente chega com uma queixa,mas existem outros problemas associados.Por exemplo:A queixa é de celulite,mas existe um grau de flacidez da pele associado,que muitas vezes a paciente não percebeu.
Nesse caso,não surtirá grande efeito tratar só a celulite,é preciso tratar também a flacidez.Só assim o resultado final será satisfatório.
Por esse motivo,eu gosto de associar tratamentos e dificilmente uso apenas um recurso durante uma sessão.Dessa forma eu consigo os melhores resultados no menor espaço de tempo.
Porque o que todo mundo quer é melhorar rápido,não é?
Nem toda celulite é igual.Pode vir associada à gordura localizada,flacidez,alterações vasculares.
Logo cada tratamento deve ser personalizado de acordo com essa avaliação inicial.
Por tanto na clínica Dra. Ana Paula Formigoni,eu não trabalho com "pacotes" prontos.
O tratamento é desenhado para cada pessoa de forma diferente.Feito especialmente para atender as necessidades de cada um.
Visite a página no facebook.Você também pode clicar aqui à direita.
Lá você encontra as últimas novidades e pode marcar sua avaliação sem nenhum custo.
Postado por Ana Paula Formigoni às 15:00 Nenhum comentário: Links para esta postagem
Marcadores: saúde, tratamentos, tratamentos corporais, tratamentos estéticos, tratamentos esteticos combinados, tratamentos personalizados
A gravidez é um momento incrível na vida de uma mulher.
Um tempo de mudanças,de ajustes,de expectativas e planos.
Essas mudanças são físicas,psicológicas e emocionais.
Nem todas as grávidas se sentem confortáveis durante toda a gestação,mas existem uma gama de tratamentos que podem deixar tudo mais tranquilo durante essa jornada.
O corpo muda ,a barriga cresce...tem mulheres que se sentem lindas e outras nem tanto.
Fato é que acontecem desequilíbrios hormonais que podem trazer acne,estrias,ganho de peso e até aumentar a celulite.
mas você não precisa esperar o bebê nascer para fazer tratamentos estéticos...tem muita coisa que dá pra fazer.
É totalmente possível fazer limpeza de pele,mas como tudo que se relaciona a gestante é preciso fazer uns ajustes.
Não utilizar produtos com ácidos.A alta frequência também fica restrita.Dar preferência para ativos naturais.O uso das argilas é uma boa saída para cumprir a função bactericida.
Não utilizar nenhum equipamento como ionizador e microcorrentes.Utilizar produtos botânicos indicados pra gestante.
Pode,mas nesse momento devemos deixar de lado os peelings químicos a base de ácidos.Estão proibidos os principalmente os peelings com ácido retinóico e salícilico.
Os peelings liberados são os de cristal e o peeling de diamante,pois são peelings físicos,não trazem nenhum tipo de prejuízo nem para a mamãe e nem para o bebê.
Não só pode como deve.Na gestação o acúmulo de líquidos causando inchaço acontece mesmo e a drenagem linfática é a técnica mais segura e eficaz para minimizar esse problema.
É preciso salientar que drenagem linfática é uma técnica bem específica e não deve ser feita por qualquer pessoa.É preciso ter formação e saber o que está fazendo,procure um profissional habilitado.
Também não deve ser feita na região do abdomem e das mamas.
Pode ser utilizada com avaliação bem precisa.O profissional deve conhecer bem as indicações ,utilizar em áreas bem determinadas,obviamente evitando abdomem e mamas e com pressão leve.
Tratamento coadjuvante para o combate a celulite.
O ácido azeláico está liberado durante a gestação,controla a oleosidade e trata a acne.Produtos naturais como as argilas podem ser utilizados também como controladores de oleosidade,equilibram a pele e são bactericidas.
Tratar manchas já é difícil e na gestação fica muito mais restrito,mas é possível usar clareadores botânicos como skin whitening e alfa arbutin.Além de vitamina C e E.
Alguns produtos e tratamentos estão proibidos.
Como já disse antes os ácidos,sobretudo o retinóico e salicílico.
Tratamentos como radiofrequência,ultrassom,fotodepilação tem que ser deixados pra depois da gestação.
A ANVISA recomenda também não utilizar chumbo(acredite mas alguns batons contém chumbo),cânfora e uréia acima de 3%,bem como hidroquinona e derivados de vitamina A como tretinoína,adapaleno e isotretinoína.
Deve-se evitar também aquelas substâncias que,mesmo não tendo nenhum estudo específico,não são bem vistas como os parabenos e fitalato.
Na clínica eu utilizo uma linha específica de produtos totalmente ecológicos.
-A gestante não deve esquecer de usar filtro solar,pra evitar melasmas que são manchas bem comuns na gestação.
-Para evitar estrias,utilizar produtos a base de óleos vegetais como óleo de semente de uva,de macadâmia,de oliva,de argan,de girassol,de amêndoa.de linhaça ou manteiga de karitè.
Colágeno,elastina,ácido hialurônico,D-pantenol,glicerina,aloe vera,calêndula,camomila e vitamina C e E são ativos liberados.
-Procurar um profissional habilitado para trabalhar com gestantes.
-Procure iniciar qualquer tratamento depois de doze semanas de gestação.
A clínica Dra.Ana Paula Formigoni está apta a oferecer acompanhamento para gestantes.
Visite a página no facebook e obtenha todas as informações
Postado por Ana Paula Formigoni às 19:00 Nenhum comentário: Links para esta postagem
Marcadores: cosméticos, cuidados com a pele, cuidar da pele, gestantes, tratamentos estéticos, vitamina c
A importância da vitamina C para sua pele
Desde que somos pequenos ouvimos falar que vitamina C é bom pra saúde.
Ela está presente em muitos alimentos,mas os que tem maior quantidade de vitamina C são laranja,limão,morango,kiwi,acerola,abacaxi,goiaba,brócolis e pimentão amarelo.
Mas a vitamina C que vamos falar aqui é aquela que a gente usa na pele,em séruns,cremes e outros cosméticos.
A vitamina C é um antioxidante bem poderoso e com eficácia comprovada pelas pesquisas.
E a pergunta é:O que significa ser antioxidante?
Um produto antioxidante diminui a formação de radicais livres.Os radicais livres favorecem o envelhecimento e o aparecimento de algumas doenças.
Para simplificar os radicais livres danificam as células e os antioxidantes tentam impedir.
Por tanto a vitamina C vai ajudar a combater o envelhecimento.
e estamos falando de envelhecimento intrínseco e extrínseco.
Ou seja envelhecimento intrínseco é aquele que todos nós vamos ter,é o passar dos dias,dos messes e dos anos que nos faz modificar.Começam as linhas de expressão, a pele perde o tônus e vamos assumindo uma outra configuração.
Já o envelhecimento extrínseco é aquele que o meio nos proporciona e nossa falta de pequenos cuidados também.
É a exposição solar sem proteção exagerada,é a falta de hidratação da pele é não cuidar da renovação celular...enfim...aqueles cuidados que não temos e que achamos que não vai nos fazer falta...mas...
Mas vamos ás boas notícias.
Vitamina C auxilia no combate ao envelhecimento.Hoje se sabe que ela auxilia na formação de colágeno e elastina.Isso significa que sua pele vai ganhar mais firmeza e tônus.
A vitamina C também ajuda a clarear as manchinhas,inibindo a tirosinase que é uma enzima que faz pigmentação.
Também nos protege contra os raios solares Uva e Uvb.
Importante saber que o ser humano não sintetiza vitamina C,então temos que lançar mão de alimentação,suplementos ou cremes para ter o ativo disponível.
Ingerir alimentos com vitamina C é muito importante para o organismo em geral,mas em particular para a pele, alguns estudos demonstram que o uso tópico,ou seja,passar na pele, se torna mais efetivo.
Por tanto,a Vitamina C é um ativo super importante e eficaz.
Meu queridinho há anos em muitos tratamentos.
Se quiser conhecer mais meu trabalho,passe lá no facebook e curta a página.
Lá tem todas as informações sobre o consutório e os meios de comunicação para marcar horário.
Postado por Ana Paula Formigoni às 10:52 Nenhum comentário: Links para esta postagem
Marcadores: cosméticos, cuidados com a pele, cuidar da pele, hi, pele., tratamentos, vitamina c
Pergunta que não quer calar:maquiagem faz mal para pele?
Resposta difícil e vaga:depende.
Depende de alguns fatores e dentre eles está "retirar a maquiagem" e cuidar da pele.
Claro que dez entre dez mulheres gosta de maquiagem...até aquela galera do lápis e máscara e pronto.
Longe de mim falar pra não usar maquiagem(até porque eu AMOOOOOO).
Mas se você se propõe a usar maquiagem tem que ter em mente que é preciso retirar.
Sim...quando chega de madrugada cansada da balada.
Sim...quando chega do trabalho morta com farofa.
Sim...quando chega de qualquer lugar e ainda tem que arrumar a casa,cuidar das crianças,fazer o jantar e assistir novela.
Eu sou da lei do remover SEMPRE a make...tipo faxinão.
Escolher um demaquilante que se adapte com seu tipo de pele.
Dar atenção para a área dos olhos,porque é uma região muito delicada.
-Passar um bom demaquilante e deixar agir por uns dois minutos para "amolecer" a make.
-retirar com algodão macio(nada de papel higiênico e nada de "esfregar".)
Se você está precisando esfregar para retirar a maquiagem é porque talvez seu demaquilante não seja tão eficiente.
-os demaquilantes do tipo bifásico são mais adequados para a área dos olhos.
-não usar sabonete ,porque não é um produto adequado para esse fim.Só vai espalhar tudo.
-use um tônico após a remoção,vai equilibrar o ph da pele.
Deixar a maquiagem na pele pode causar muitos danos.Alergias,irritações,aumento de acne e comedões.
Uma repórter fez uma experiência.Não removeu a maquiagem por um mês e isso causou muitas alterações na sua pele.Olha a matéria completa aqui, é de arrepiar.
Bom,nem preciso dizer que usar um esfoliante,tônico,hidratante e filtro solar são cuidados fundamentais pra pele,né?