Bola De Ginástica Gym Ball 65 Cm Bc0141 Mercur - Drogaria Sao Paulo
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Ideal para a realização de exercícios. Auxilia a manutenção da forma física e da reabilitação. Usada para condicionamento físico e auxilia o desenvolvimento da coordenação motora e força, equilíbrio, postura, mobilização e estabilização espinhal, modulação do tônus muscular.
Resistência para até 300 kg de peso estático (parado).
- Pode ser utilizada em academias, clínicas, escolas, clubes e residências.
Passo 1: Retire o pino do ventil, usando o extrator de pinos.
Passo 2 : Introduza a extremidade da bomba de inflar que acompanha o produto no ventil.
Passo 3 : Adapte a extremidade do tubo na saída de ar azul da bomba.
Passo 4 : Com o pé ou mão, comprima a bomba para expelir ar. Mantenha o movimento até que a bola esteja no tamanho adequado.
Passo 5: Introduza o pino no ventil, até que esteja bem fixado.
Passo 6: Deixe a bola em repouso, sem usar por 24 horas, para que o material se adapte à expansão. Após este período, meça novamente, para garantir que a bola está no tamanho adequado.
Passo 7: Para desinflar, adapte a extremidade do tubo na saída de ar vermelha da bomba.
Passo 8: Se utilizar compressor ou outro tipo de bomba utilize o adaptador para bomba.
Passo 9: O processo de inflar deve ser sempre de forma lenta e gradual, com acompanhamento constante. - Nunca infle quando a temperatura ambiente estiver muito alta ou baixa.
Passo 10: Nunca infle acima do diâmetro prescrito na embalagem.
Como medir o tamanho da bola: Para medir corretamente o tamanho da bola, use o espaço entre duas superfícies verticais, como uma parede e a caixa da bola, por exemplo. A distância entre elas deverá ser igual ao diâmetro da bola, assim, quando esta tocar nessas duas superfícies, estará do tamanho adequado.
- Recomenda-se limpar a bola quando estiver totalmente inflada. Guarde somente quando estiver totalmente seca.