3 razões pelas quais você deve usar a moda fitness para fazer exercicios – Jazz Informações
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admin2 mar 22, 2021 0 Comments
As roupas da moda fitness são a base de qualquer treino. Pode parecer óbvio, mas são essenciais para o exercício. Quer se trate de caminhada, corrida, levantamento de peso ou ciclismo, roupas de ginástica e roupas esportivas fazem parte de qualquer rotina de exercícios.
O mercado de roupas esportivas é muito grande em todo o mundo! É responsável por mais de 30% das vendas de roupas ativas em todo o mundo. De acordo com a Global Industry Analysts Inc. O mercado deve crescer para US $ 69,2 bilhões em 2020, o que representa um aumento de US $ 54,3 bilhões em 2015.
São muitos sutiãs esportivos, leggings, shorts de ginástica e camisetas regatas.
A maioria das pessoas costuma treinar com qualquer roupa confortável que pudesse encontrar. Por confortável, quero dizer que usaria um par de leggings comuns e uma camiseta de algodão e depois iria para a academia.
Por que você precisa de roupas de ginástica?
Quer você tenha ficado preso em casa devido à pandemia e esteja procurando começar a se exercitar mais em casa ou simplesmente esteja pensando em comprar roupas novas para malhar, roupas esportivas são essenciais! O medicamento pode te ajudar com seus objetivos na hora do seu treino.
Assim como você pode usar roupas de trabalho para trabalhar, colocar suas roupas de ginástica o prepara para o sucesso na academia.
O tipo certo de roupa pode ajudá-lo a atingir seus objetivos de condicionamento físico porque são funcionais, fornecem suporte e, mais importante, motivam você e aumentam sua confiança!
As roupas de ginástica são projetadas para um propósito específico. Quer seja para dissipar o suor de forma mais eficaz, mantê-lo aquecido ou fresco durante as atividades, ou simplesmente ser mais respirável essas 'funções' o ajudam enquanto você realiza suas atividades e exercícios.
Além da funcionalidade, a roupa fitness oferece suporte durante seus treinos. O que quero dizer com isso? Bem, o tipo certo de roupa evita ferimentos.
Um ótimo exemplo de fornecimento de suporte é a roupa de compressão. Investir no melhor tipo de desgaste por compressão pode ajudar a proteger os músculos de inflamações, lesões e fornecer suporte durante os exercícios de recuperação.
Sutiãs esportivos são outro ótimo exemplo. Por serem mais resistentes do que outros sutiãs, ajudam a minimizar os movimentos e qualquer desconforto que possa surgir durante o treino.
O impacto que as roupas de ginástica podem ter sobre a motivação e a confiança em sua vida são claros:
Toda mulher pode encontrar roupas para seu guarda-roupa de ginástica. Criada para fazer você parecer ótima, se sentir fantástica e ter o melhor desempenho, há muito mais coisas envolvidas nas suas melhores leggings do que material.
Com sofisticada tecnologia contínua, contornos inteligentes e tecidos duráveis ​​de secagem rápida que absorvem o suor, quer você esteja usando leggings de cintura alta, um sutiã esportivo sem costura ou um capuz curto, queremos que você esteja bem apoiado, confortável e confiante quanto possível ser.
A roupa certa motiva e aumenta a sua confiança – dois aspectos principais que contribuem para um ótimo início de treino! Criar hábitos, como fazer exercícios diariamente, pode ser difícil. Você precisa encontrar uma pessoa, lugar ou coisa para motivá-lo.
Roupas de ginástica podem ser a resposta!
O simples ato de colocar sua camiseta ou shorts de ginástica favoritos pode disparar um
sinal em seu cérebro. Essa deixa pode sinalizar para o resto do seu corpo que 'ei, eu tenho minhas roupas de treino, é hora de treinar – vamos lá!' .
"Em psicologia, 'hábitos' são definidos como ações que são disparadas automaticamente em resposta a pistas contextuais que foram associadas ao seu desempenho. "
Em dias em que você pode se sentir tonto, como dias em que está com pouca energia ou nem um pouco motivado para o treino, colocar as roupas de treino pode ajudar!
Houve dias em que nunca tive vontade de me exercitar. Eu estava cansado ou sem vontade. Esses sentimentos de exaustão aumentaram exponencialmente, especialmente durante aquela época do mês e nos dias em que fiquei até tarde no escritório.
Independentemente das circunstâncias, eu sempre reunia energia suficiente para colocar meu short de ginástica favorito e uma camiseta e depois ir para a academia. Depois disso, continuar minha rotina de exercícios foi fácil.