Diga à pessoa que ela o magoou. Às vezes, as pessoas falam sem pensar que as palavras machucam, agindo por ignorância ou descuido. Chame a atenção dela, dizendo que você se sentiu ofendido. Explique o porquê e dê uma chance para que ela mude de comportamento.
Por exemplo, você pode dizer algo como: “Você me magoou ao caçoar do meu vestido. Eu me senti feia e inadequada.”
Use o humor para desbancar a pessoa. Quem pratica bullying geralmente quer deixar os outros tristes, cabisbaixos ou humilhados. Mostre um lado diferente transformando o insulto em piada! Dessa forma, a pessoa saberá que ela não exerce nenhum poder sobre você ao vê-lo rir da ofensa.[2] X Fonte de pesquisa
Você pode dizer: “Nossa, você só percebeu que eu uso óculos agora? Porque já faz oito anos. Talvez quem precise de óculos seja você!”
Evite fazer piada ou rir caso quem o insulte seja o seu chefe ou os seus pais. Prefira dizer: “Por que você age assim?”.
Mude de assunto. Quando alguém começar a ofendê-lo, mude o tema da conversa. Fale sobre um livro que você está lendo, fofocas de celebridades ou sobre o que comeu no almoço. Se houver outras pessoas por perto, elas provavelmente vão entrar na nova conversa.[3] X Fonte de pesquisa