O que é a luz azul? | Simple Organic
Lendo agora: O que é a luz azul?
A luz azul é um espectro de luz visível proveniente dos raios solares, e também das luzes artificiais, como as telas do computador, televisão e smartphones. Com a tecnologia cada vez mais presente no nosso dia a dia, não tem como evitar que a exposição a estes raios luminosos seja cada vez mais frequente.
O que você talvez ainda não saiba, é que a luz azul pode trazer danos à saúde da sua pele, e que da mesma forma que você usa filtro solar para se proteger dos raios UV, você também deve se proteger contra a luz azul.
A luz azul em contato com a pele
Sabe os radicais livres, aqueles que são responsáveis por oxidar a nossa pele? Então, a luz azul estimula a produção deles! Ela é capaz de alcançar a derme, que é onde fica localizado o colágeno e a elastina, e degrada as células, acelerando o envelhecimento precoce. Além disso, por conta da sua atividade oxidante, a exposição desprotegida da luz azul também causa a hiperpigmentação da pele e o melasma, ou seja, as famosas manchinhas.
Luz azul x Raios ultravioleta
Pra você não confundir os dois: enquanto a luz azul oxida as células e pode acelerar o envelhecimento precoce das células e causar manchinhas na pele, os raios UV agem diretamente no DNA da célula, sendo muito mais potentes que a radiação azul, podendo causar até câncer de pele.
Ambas as luzes merecem a sua atenção, porém não são motivo de pânico. Uma boa rotina de skincare com produtos antioxidantes e protetor solar de uso diário, já são o suficiente para proteger a sua pele.
Como proteger a pele da luz azul
A gente sabe, vivemos batendo na tecla da vitamina C, mas é porque ela funciona mesmo! A vitamina C é um antioxidante super poderoso, que vai impedir e proteger a sua pele da oxidação das células pelos radicais livres.
Outro antioxidante que a gente ama, a niacinamida age diretamente na proteção contra a luz azul e contra a poluição urbana.
Pelo menos fator 30 e uso diário , viu? As fórmulas com óxido de ferro são ainda mais eficazes contra a luz azul, já que combatem os radicais livres.
A luz azul também interfere na qualidade do sono, o ideal é desligar as luzes e se desconectar dos aparelhos eletrônicos pelo menos uma hora antes de dormir. Destaca-se aqui que, além dos dispositivos eletrônicos, as lâmpadas incandescentes, que são as quentes, emitem raios mais nocivos à pele do que as lâmpadas halógenas, então opte sempre pelas fontes frias.
Você já tinha ouvido falar na luz azul? Conhecia nossos produtos que protegem contra ela? Conta pra gente nos comentários!