Segundo algumas pesquisas, apenas 10% das crianças aprendem a dormir sozinhas, a maioria depende da orientação dos pais para ter uma boa noite de sono. Para a neuropediatra Marcia Pradella, a criação de uma rotina, com horários regulares, ajuda muito no entendimento e aprendizado das crianças. Os pais devem estar sempre atentos a qualidade do sono dos filhos, já que é durante esse período que ocorre o crescimento e o desenvolvimento de funções importantes, como a imunidade, o que pode…