Pão de Microondas #1 - Mylla Correia
Pão de Microondas #1
1 col sopa de iogurte desnatado ou 1 col sopa de água ou 1 col sopa de Requeijão cremoso light
Junte todos os ingredientes e misture bem com um garfo.Coloque em recipiente pequeno e quadrado, leve ao microondas na potência alta por cerca de 2 a 3 minutos.
Desenforme, corte ao meio e sirva com seu recheio preferido. Você pode tostá-lo na frigideira, sanduicheira ou gril. Fica mais crocante e gostoso.
Esse pão costuma ficar com um leve gostinho de ovo. Então, para amenizar esse sabor é preciso retirar a pele da gema. Faça assim: Coloque o ovo na peneira, fure a gema com um palito e dê umas batidinhas para a gema escorrer. Funciona bem para mim... Você também pode fazê-lo sem a gema, utilizando apenas a clara, dá certo também! Pode ser consumido em todas as fases da Dieta das Proteínas.