Conheça 5 dicas práticas para identificar problemas de visão | Saúde ao seu Alcance - Blog Cuida Mais
Postado por Cuida Mais | 14/04/2018 | Bem-estar | 0 |
Dos cinco sentidos, a visão é, sem dúvidas, o mais importante para o desenvolvimento físico e cognitivo humano. É a partir dela que as crianças aprendem os primeiros gestos e passam a interpretar o mundo ao redor.
Quando começam a surgir problemas de visão, é importante que se faça o diagnóstico precoce do caso. Isso porque as doenças oculares tendem a evoluir com o tempo e podem surgir em qualquer idade — acometendo crianças, adultos e até idosos.
Com isso em mente, separamos 5 dicas que vão ajudar você a identificar problemas de visão. Continue a leitura e confira!
1. Perceba se você tem forçado a vista
Um dos primeiros indícios de que algo pode estar errado com a visão é a necessidade de apertar os olhos para tentar focar algum objeto.
Esse comportamento pode ser sinal de alguma doença ocular, como a miopia. Mas o quadro também ocorre devido a hábitos prejudiciais, como a exposição por mais de 4 horas à televisão e a outros eletrônicos.
Esse costume é muito prejudicial à saúde, pois gera outros problemas — como dor na região ocular, cefaleia, ressecamento dos olhos e lesões.
2. Verifique se seus olhos estão irritados
A irritação nos olhos se apresenta em forma de coceiras, dores ou vermelhidão. Ela pode ter diversas causas, como:
Ao notar uma irritação, observe se ela está associada a outros sintomas ou fatores externos. Esse sintoma é comum a outras doenças, não se restringindo apenas às oculares.
3. Note se há hipersensibilidade à luz
A hipersensibilidade à luz (ou fotofobia) é caracterizada pela dificuldade do indivíduo de se adaptar a ambientes muito claros ou escuros. Por exemplo, se você vai de uma sala escura para o ar livre, em um dia ensolarado, e apresenta bastante dificuldade ou incômodo para se adaptar, pode ter fotofobia.
O mesmo acontece inversamente — ou seja: quando você sai do ar livre para entrar em uma sala menos iluminada e também tem dificuldade para se adaptar. Esse sintoma pode ser indicativo de degeneração macular relacionada à idade (DMRI), edema macular diabético ou alguma lesão na córnea.
4. Examine se a visão fica embaçada
A visão embaçada é um dos traços mais comuns de doenças oculares. Porém, o sintoma pode ser associado a quadros menos graves, como a vista cansada.
Após passar muitas horas em frente ao computador (ou a outros eletrônicos), é comum que sua vista fique embaçada. Feche os olhos, descanse de 5 a 10 minutos e confira se sua visão volta ao normal.
Se o problema for recorrente, é recomendável consultar um oftalmologista. Somente ele é capaz de fazer um diagnóstico preciso.
5. Identifique se existem manchas na visão
Dentre os sintomas que abordamos, esse é um dos mais preocupantes. As manchas podem estar relacionadas a problemas de visão mais graves, como hemorragia vítrea e descolamento da retina.
Existem diversos tipos de manchas, desde pontos escuros até moscas volantes. Somente um médico é capaz de identificá-las corretamente e verificar se há uma doença subjacente.
Vale lembrar que diversos desses problemas de visão são mais frequentes em quem apresenta histórico familiar. Esse é o caso do astigmatismo e da miopia, sendo que consultas regulares ao oftalmologista são as melhores formas de prevenção.
Além disso, evite hábitos prejudiciais, como a longa exposição a aparelhos eletrônicos. Mantenha, ainda, uma dieta rica em nutrientes que auxiliem o bom funcionamento dos olhos, como a vitamina A e os carotenoides.
E você? Tem alguma dica para identificar problemas de visão a acrescentar? Compartilhe com a gente nos comentários!