Musculação | Giovana Guido
por Giovana Guido | jul 30, 2013 | Musculação
Olá leitores! Não sei se todos que acessam meu site acompanham minhas outras redes sociais, então resolvi fazer esse post para contar algumas atualidades. Desde dezembro do ano passado eu tomei a decisão de iniciar uma carreira de atleta e me preparar para uma...
Kai Greene no Brasil!
por Giovana Guido | nov 20, 2012 | Eventos, Musculação
O grandioso fisiculturista Kai Greene esteve no Brasil semana passada e marcou presença na loja Dr. Shape Suplementos (Centro de SP). Como sou grande fã, estive no evento e fiz uma breve cobertura… Confiram alguns momentos nesse...
por Giovana Guido | ago 10, 2012 | Musculação
Depoimento da linda atleta Maitê Bueno: "Não é fácil manter o porte físico de uma atleta fitness, mas ao se olhar e se sentir bem consigo mesmo, a compensação prevalece. Além disso, não é apenas a parte estética que muda para melhor. No meu caso, por exemplo,...
por Giovana Guido | jun 2, 2011 | Musculação
1- Treinar musculação fará você ficar grande e musculosa Pelo fato das mulheres não produzirem tanta testosterona (um dos principais hormônios responsáveis em aumentar o volume muscular) quanto os homens, é impossível para uma mulher ganhar músculos enormes...
Como Melhorar os Resultados na Musculação !
por Giovana Guido | abr 12, 2011 | Musculação
Felizmente a musculação ganhou um espaço no mundo fitness e conta com muitos adeptos. Porém, creio que seja o esporte que mais causa dúvidas, envolvendo tabus e mentiras, tanto em relação aos treinos, quanto em relação à dieta. A musculação pode ser usada para...