Chá para queimar gordura localizada na barriga - Blog dos Chás
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O hibisco ficou muito famoso nos últimos anos por conta de celebridades como Sabrina Sato. Saiba que a sua planta possui ação antioxidante, que combate os radicais livres, além de ser diurético e emagrecedor.
2 colheres de sopa da planta
Ferva a água até começar a entrar em ebulição. Não deixe esquentar. Desligue o fogo e acrescente o hibisco. Cubra o recipiente e deixe em repouso por 10 minutos.
As oliveiras são muito conhecidas por produzir azeite de oliva e azeitonas. No entanto, saiba que as plantas fazem parte de uma receita termogênica que ajuda a emagrecer.
5 colheres de sopa de folhas de oliveira
Esquente um litro de água, mas não deixe entrar em ebulição. Adicione as plantinhas e cubra a panela. Deixe em processo de infusão por 10 minutos antes do seu consumo.
A bebida possui poderosos efeitos sobre o nosso organismo. Por conta da cafeína presenta na erva, o chá verde tem a capacidade de acelerar o metabolismo. O que faz com que queimamos mais calorias. A bebida é tão benéfica à saúde, que ainda reduz as taxas de colesterol, regula a pressão arterial e faz um detox no organismo.
10 colheres de sopa da planta
Aqueça a água, mas não deixe ferver. Acrescente as folhas e deixe por infusão com a panela coberta.
Lembrando que é necessário fazer uma dieta balanceada aliada à prática de exercícios para que os chás possam surtir algum efeito, combinado?