GRÁTIS DE FUNCIONAL
O Treinamento Funcional é uma atividade física bem animada e nada monótona pois é bem diferente de qualquer outra atividade convencional. O grande diferencial é poder trabalhar diferentes capacidades físicas com a mistura de vários exercícios relacionados ao dia-a-dia. Assim, é feito um trabalho completo em todo o corpo.
Para a realização do Treinamento Funcional, o professor começa utilizando apenas o peso do corpo do aluno. Em seguida, conforme a evolução do aluno, ele inclui aparelhos para ajudar nos resultados aumento os benefícios da aula.
Os benefícios do Treinamento Funcional são além da tonificação muscular, também ajuda no emagrecimento rápido, melhora a flexibilidade, melhora a coordenação motora e condicionamento físico. E ainda ajuda na sua autoestima.