Juliane Dias » Juliane Dias
Como meditar, como treinar meditação em casa, Meditação, Meditation, treinamento de meditação
Meditar nada mais é do que PARAR DE PENSAR. Treinamento de meditação é quando você senta, de preferência com as pernas cruzadas e as mãos em SHIVA MUDRÁ, se concentra numa imagem ou num som procurando não racionalizar ao longo deste treinamento mas contemplando o som ou...
Evento de Yoga no Carnaval, Juliane Dias, Retiro de Yoga, Retiro de Yoga no Carnaval, Yoga no Carnaval, Yoga Retreat
Oi pessoal! Divulgo aqui em primeira mão o primeiro evento do ano que está sendo organizado por mim e pelo meu parceiro, @marianyoga.mbt. Será um YÔGA RETREAT e acontecerá ao longo do feriado de Carnaval (24, 25, 26 e 27 de fevereiro) em uma Chácara super gostosa que fica...
Brasil, Juliane Dias, Workshop de yoga, workshops de yoga, yoga workshop
O meu sonho de vida sempre foi viajar e conhecer o mundo. É tão bom!! Agora, viajar, conhecer o mundo (ou pelo menos o Brasil, por enquanto) e fazer tudo isso trabalhando com o que me realiza é infinitamente melhor. Foi por isso que decidi me abrir para um novo caminho na...
Bolo de maçã e canela, Bolo de maçã e canela sem glúten, Bolo Fit, Receita de bolo fit, Receita de bolo sem glúten
Roubei esta receita descaradamente da minha sogra, que preparou o bolo com muito carinho. Na receita original ela usou a farinha de arroz crua, o óleo de canola e o açúcar branco. Sugiro que vocês utilizem uma farinha com índice glicêmico mais baixo, como o de aveia, por...
Como respirar corretamente, Reeducação respiratória, Respiração do Yôga
A primeira técnica que ensino ao aluno quando ele trava o seu primeiro contato com o Yôga é justamente a respiração. É ela a base para uma prática bem aproveitada e bem executada. A reeducação respiratória que propomos na aula de Yôga tem a intenção, além de oxigenar mais...
Bolo de milho caseiro, Bolo de milho orgânico, Receita de bolo de milho, Receita de bolo orgânico
Eu AMO bolo caseiro e ainda não encontrei nenhum lugar aqui em SP ou em SC que comercialize bolos como os meus! Portanto, bolo aqui em casa é sempre caseiro e feito com amor pela Juju! <3 Desde que descobri que o milho vendido aqui no Brasil é transgênico, deixei de...
Alimentação Funiconal, Comida saudável congelada, Livup, Refeições congeladas, Refeições vegans, Ultracongelamento, vegetariana
As pessoas tendem a imaginar que a minha alimentação é suuuuuper saudável pelo fato de eu ser vegetariana e professora de Yôga mas confesso que é de um tempo bem curto pra cá que passei a realmente me preocupar com a minha alimentação, em ingerir um número...
Como meditar, Descontração e meditação, Diferença entre mentalização e meditação, Meditação
Os leigos costumam fazer muita confusão sobre os seguintes treinamentos que utilizamos no Yôga: técnica da descontração, mentalização e meditação. São técnicas que desenvolvem o nosso subconsciente, consciente, superconsciente e hiperconsciente, mas cada um de uma maneira...