Terapia de casal: o que é, quando fazer e dúvidas comuns | Minha Vida
Terapia de casal: o que é, quando fazer e dúvidas comuns
Nenhuma relação está isenta de conflitos, desavenças ou impasses. Essas questões também se aplicam às relações afetivas - e, quando não trabalhadas, elas tornam o convívio nocivo e insatisfatório. A terapia de casal surge, então, como uma ferramenta de compreensão de atritos.
Apesar do consenso geral ser de que indivíduos que procuram por terapia de casal tenham alguma disposição a permanecerem juntos, diferentes casais possuem diferentes necessidades e adversidades - e o resultado de uma terapia pode oferecer caminhos que não seja a união tradicional.
Para melhor compreensão desses processos, a psicóloga e terapeuta sexual Gabriela Daltro, da Plataforma Sexo Sem Dúvida, esclarece as maiores questões sobre o funcionamento da terapia de casal. Veja a seguir:
De maneira simplificada, a terapia de casal analisa e discute o modo como a relação impacta cada uma das partes envolvidas. Como explica Gabriela, esse processo volta-se às diversas questões de origem amorosas, íntimas, conjugais ou sexuais que possam estar provocando ruídos na relação.
Durante os atendimentos, o casal costuma ir junto, principalmente na primeira sessão, para expor o impasse que esteja afetando o relacionamento e as expectativas com relação a terapia de casal em si. No atendimento são trabalhadas as metas do casal com a terapia e o objetivo, coisas que só ficam realmente claras a partir da primeira ou segunda sessão.
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Independente da linha seguida em terapia, o aspecto a ser considerado ainda é o modo como as pessoas dentro de uma determinada relação são afetadas e como elas afetam de volta todo o sistema da relação, visando primeiramente o bem-estar de ambos. Os benefícios disso são inúmeros, mas os de maior destaque são:
Clareza maior das motivações para o relacionamento
Diferente da expectativa de algumas pessoas, o intuito da terapia de casal não é o de "salvar casamentos". A terapia de casal serve de auxílio no processo de autoanálise dentro de um relacionamento, de questionamento, e também para que se decida se devem permanecer na relação ou mesmo trilharem uma separação ou divórcio.
"A terapia de casal pode até funcionar como uma terapia da separação, se esse for o caso. Ou seja, ajuda os casais a se separarem bem, a lidarem com o término, ou mesmo a entenderem a questão emocional dos filhos nesse processo. Além disso, ajuda a tornar mais calma a transição da vida matrimonial, com mais consciência e responsabilidade afetiva", fala Gabriela.
Perguntas da terapia de casal
Qual o motivo principal, de conflito ou não, que levou o casal a procurar pela terapia de casal?
Ambos se sentem bem com o fato do relacionamento ser fechado? Ou, se for o caso, poliamoroso?
Também é indicada para casais que queiram desenvolver efetivamente a sua comunicação e satisfação dentro do relacionamento. "Nem sempre o casal terá um objetivo claro ou uma crise específica. Às vezes há um sentimento pouco específico de que as coisas poderiam estar melhores ou de que não estão tão bem", diz a terapeuta.
Casais que estejam "bem" em vários aspectos de sua relação, mas que sentem ou têm alguma disfunção de cunho sexual, também podem buscar por esse modelo de atendimento. Isso porque, aliada à terapia sexual, a terapia de casal também explora o âmbito da insatisfação sexual.
Além desses grupos, pessoas que estejam iniciando uma nova fase na relação podem procurar a terapia para alinhar e entender as expectativas voltadas ao início da relação, o papel que as partes esperam e desejam que a outra cumpra e como serão divididas as tarefas de casa.
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"Ou seja, a terapia tem o potencial de agir ainda como uma forma de profilaxia, uma prevenção, antes que determinados problemas que costumam afetar relações surjam", conclui Gabriela.