Um exercício para a prática do Tai Chi é a postura do “Abraço da Árvore”, e constitui em manter o equilíbrio no eixo do corpo, com os ombros e braços relaxados, o peito esvaziado, com uma leve flexão do joelho, com os pés em paralelo, respirando com naturalidade, ai então entramos em estado de meditação.
O treinamento consiste em começar a treinar a ficar nessa posição de cinco a vinte minutos, mas depois ir aumentando gradativamente, os mestres conseguem ficar muito tempo nessa posição, até mesmo por horas, mas começaram aos poucos e foram progredindo.
O “Abraço da Árvore” trás os mais diversos benefícios para a saúde como evitar câncer nos seios, trata dores de cabeça, regula a pressão alta, cura os olhos, problema respiratórios e taquicardia.
O “Abraço da Árvore” nos equilibra por completo, em nossas funções psicológicas e físicas, porem não é recomendado praticar em dias de chuva na natureza ou à noite.

Neste período de verão com intensa chuvas o Corpo de Bombeiros tem registrado ocorrências de capturas de répteis em várias residências. Nesta Segunda-feira (21/1) militares foram acionados por duas vezes em nossa região pelo mesmo motivo. Na rua Alípio Barbosa, na cidade de Congonhas/MG uma moradora de 48 anos informou que ao passar pela cozinha de sua casa, deparou com uma cascavel (FOTO), enrodilhada próximo ao fogão. Imediatamente a solicitante saiu da residência, fechou as portas e acionou o Corpo de Bombeiros que adentrou o local e capturou a serpente levando-a para seu habitat natural.
Em Conselheiro Lafaiete um novo registro aconteceu por volta de 22 horas, militares foram acionados a comparecer à rua Dona Beatriz, bairro Santa Matilde, região sul da cidade onde segundo o solicitante de 43 anos, deparou com uma serpente próximo a sua sala de televisão. Bombeiros estiveram no local e verificaram que tratava-se de uma espécie não definida, medindo aproximadamente 1 metro, que estava próximo ao sofá da sala. O réptil foi capturada e liberado um habitat natural.
Somente no ano de 2018, a 2° Cia Ind registrou um total de 214 ocorrências de aparecimento de serpentes em residências em cidades da região.
– Não acumular entulho, lixo doméstico, ferro velho, telhas e tijolos, mantendo limpo quintais, jardins e terrenos baldios;
– Olhar por onde caminha atenciosamente e em locais onde se deseja apanhar pequenos objetos ou animais;
– Os jardins devem ser limpos, a grama aparada e as plantas ornamentais e trepadeiras devem ser afastadas das casas e podadas para que os galhos não toquem o chão;