Saiba cuidar bem da sua memória
Você já esteve diante de uma pessoa conhecida, que te cumprimenta na rua e o nome dela não vem à sua mente? Com o ritmo acelerado e exigente, a nossa tão importante memória começa a falhar. Justamente por isso cientistas intensificaram as pesquisas (...)
Higiene do sono: durma melhor com medidas simples
"Nada como uma noite bem dormida!". Essa frase popular reflete a necessidade fundamental do sono para nós seres humanos. O sono tem um papel central para a homeostase dos animais superiores. Todos têm necessidade de dormir, apesar do perigo que esses períodos de sono (...)