2° Desafio Interno Amaral 2017 | Amaral Natação
Neste sábado, dia 12 de agosto, irá acontecer o 2° Desafio de 2017 – 20 x 50m costas a cada 1'15'. O evento será às 9 horas da manhã na piscina 07 da Amaral. O Desafio é um evento destinado aos alunos da Amaral, com o objetivo de aproximar e promover uma interação através do esporte, bem como estimular a superação de limites.
Para este ano de 2017, a Amaral formatou 4 Desafios, sendo um em cada estilo, e todos eles em distâncias bem tranquilas de serem feitas. O objetivo assim é estimular o aluno a se aperfeiçoar um pouco mais em algum nado que ele tenha alguma dificuldade, melhorar a sua técnica, e eficiência de nado, junto com outras habilidades. Os desafios irão acontecer sempre aos sábados pela manhã, e basta ao aluno se inscrever sem custo em nossa secretaria. Ainda os participantes concorrem ao sorteio de brindes como sessão de massagem, materiais esportivos e outros mimos. Nos desafios há também sorteio de brindes como massagem e materiais esportivos para os participantes!
2° Desafio – Costas
O evento faz parte de um ciclo de desafios, que já é tradição na escola, e estimula os participantes a superarem seus próprios limites dentro da água, além proporcionar um momento de diversão junto aos colegas.
Luiz Fernando Pfaff, coordenador do evento, destaca que o desafio tem o propósito de superação. Ou seja, um dia totalmente voltado para aqueles que já possuem um grau de condicionamento, que treinam frequentemente e que não faltam às aulas.
Outro fator muito bem lembrado por ele é que o desafio tem um grande lado social. É um dia voltado para quem deseja aproveitar ao lado de amigos nadadores e professores.
Há indícios de que nossos ancestrais nadavam de costas para se locomover dentro da água. Inicialmente, esse nado era feito com o movimento simultâneo dos braços, e somente após algum tempo é que a alternância de pernas e braços foi adotada.
Para nadar costas, o corpo deve estar na posição horizontal (de costas), com o corpo relaxado. O batimento de pernas de costas é similar ao nado crawl, modificando apenas o momento da aplicação da força. Para uma boa execução, os troncos e pernas devem estar alinhados.
A Amaral sempre se caracterizou em oferecer aulas e treinos diferenciados. Através da sua estrutura - a única no país que conta com 7 piscinas - e um quadro técnico…