2) Se tem Rótulo e Valor Nutricional É Monstro. E não é Pokémon. Boa parte dos processados que consumimos acaba vindo de alimentos do dia a dia e não daqueles que consideramos ruins para a saúde. Exemplos: pães, sucos, temperos, biscoitos, etc.
Nilo Lima, o autor desse blog, é um garoto de 28 anos, apaixonado por Fitness visto como nossa grau de aptidão perante a qualquer situação ou ambiente proposto, mas que entende a necessidade de um equilíbrio, e por isso também encontra espaço para sorvete, cookies, pizza e bolos gigantes como aquele do filme Matilda.