Álcool pode atrapalhar hipertrofia? - Gloove | Perguntas e Respostas
Álcool pode atrapalhar hipertrofia?
perguntado 16 Jun em Saúde e Fitness por StonerR Cobre (6K pontos)
Hoje eu fiz uns exercícios e peguei pesado, mas hoje os amigos já marcaram de beber até cair. Será que o álcool pode atrapalhar meus ganhos de massa muscular?
respondida 20 Jul por GLOOVESTREET Prata (48,2K pontos)
selecionada 21 Jul por StonerR
tem nada haver amigo, é só não beber durante o "Exercicio" , eu mesmo só faço o Exercicio (abdominal, Flexão ,caminhada e pedalada) sóbreo!
Treinamentos e Academia é mais uma questão de saúde e definição do corpo mesmo, pois em geral a força fisica de um ser vivo se define assim;
primeiro pelo SEQUIÇO (homem mais forte)
segundo pela IDADE (até 21 anos ficamos mais fortes porque é a fase de crescimento , com 16 anos há a queda no aumento da força em relação até 15 anos , até 31 temos"Potencial" para ficar ainda mais fortes em relação a quando ficamos desenvolvidos por completos , e só a partir dos 62 ou 63 que começamos a perder massa muscular e ficar mais fracos mesmo, porque é a idosidade)
em Terceiro é que vem os TREINOS (exercícios e academia), realmente se a pessoa erguer muito peso e tiver muitos músculos ela fica não só mais saudável, mas também mais forte (dai se ver os Estrongman que somam tudo isso e ainda jovens se tornam os homens mais fortes do Mundo )
em quarto o potencial potencial que considera uma pessoa fraca ou forte quando ela mede força com alguém do mesmo nivel que ela certinho (exemplo 2 meninos de 12 anos e com exatos 50 quilos)
em geral o peso em si não influencia muito é que normalmente mais pesados tem mais musculos ou estão mais maduros!
respondida 16 Jun por Taylor Cobre (6,5K pontos)
Pode, além de causar cirrose e demência precoce.
respondida 16 Jun por Sombra2 Platina (91,8K pontos)
Pode beber a vontae . Depois reponha.
comentado 16 Jun por StonerR Cobre (6K pontos)
O que tenho que repor Djavi?
comentado 16 Jun por Sombra2 Platina (91,8K pontos)
Água e massa (batata doce ) e exercícios. PROTEÍNAS e Carboidratos. COMA SALADAS VERDEs E COLORIDAS . LEGUMES.ETC.
Vlw manooo :)
respondida 16 Jun por Cigano - Romany Prata (27,1K pontos)
Nada disso.!. Faça como eu...uma garrafa de cachaça 51 antes dos exercícios; e Uma garrafa de Velho Barreiro no fim. Olha que minha altura é de 1.88 de altura, e 78 quilos de peso. Minha dieta é cachaça.
Kkkkkkkkkkkkk teu fígado deve estar uma beleza kkkkkk
comentado 16 Jun por Cigano - Romany Prata (27,1K pontos)
Nada disso. Noto que você não tem experiência...você tomando uma cachaça de boa qualidade, ela serve como fortificante muscular. O fígado só se recente, quando você ingere bebida imprópria para consumo...