Tempo em Manaus: O calor pode aumentar o risco de infarto? | Drogaria FarmaBem
27 de setembro de 2019 / Por: Vanguarda Comunicação
Tempo em Manaus: O calor pode aumentar o risco de infarto?
O tempo em Manaus é quente e o calor tem sido bem excessivo podendo causar infarto e AVC. Conheça os cuidados para baixar a pressão e se proteger do calor.
O período mais quente da região norte chegou, e quem mora aqui sabe que o tempo em Manaus é de muito calor. Isso pede muitos dias na praia ou de piscina, não é mesmo? Mas essa grande exposição pode ser prejudicial à saúde, e nem estamos falando apenas do raios solares, as altas temperaturas também são um perigo.
A região norte é úmida, mas ainda assim é bastante quente e com raios solares intensos diariamente. Quem é que nunca se sentiu muito mal após caminhar por algum tempo sob o sol? É, o excesso de calor pode causar mal estar.
Como o calor pode afetar a saúde?
Você deve estar se perguntando agora como o calor pode afetar sua sua saúde. Veja bem, as temperaturas muito elevadas favorecem a dilatação dos vasos sanguíneos, influenciando na pressão arterial, que pode até causar desmaio, tontura e arritmia sanguínea. E o pior de tudo é que a quentura pode levar ao infarto e até mesmo o AVC.
O suor excessivo também é preocupante, pois o corpo perde muito líquido e com isso o organismo fecha os vasos sanguíneos para manter a pressão. Por consequência, o sangue fica mais espesso e os batimentos cardíacos aumentam a fim de que o corpo continue funcionando.
Primeiramente, você deve saber o que é um infarto, ou como os médicos chamam, ataque cardíaco. Que é quando o fluxo de sangue que que vai ao miocárdio (músculo cardíaco) é bloqueado por um muito tempo, causando que parte do músculo seja danificado ou morra.
O infarto ocorre quando uma ou mais artérias que levam oxigênio ao coração são obstruídas abruptamente por um coágulo de sangue formado em cima de uma placa de gordura (ateroma) existente na parede interna da artéria.
O que fazer para baixar a pressão?
Os principais cuidados são: beber bastante água, evitar bebidas alcoólicas e diminuir o consumo de gorduras. Caso a pressão esteja acima de 140 x 90 é indicado tomar um copo de suco de laranja ou uma limonada com açúcar e esperar um pouco para poder medir a pressão outra vez.
Se a pessoa já usa remédio para pressão deve tomar o quanto antes. Na maior parte das vezes o hipertenso que toma o remédio indicado pelo seu cardiologista consegue normalizar sua pressão antes de sofrer um infarto ou AVC, mas é bom seguir os conselhos do médico diariamente para não correr riscos.
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Para evitar problemas, é preciso se proteger do calor. O que é preciso para se precaver é:
Beber bastante água ou outros líquidos não alcoólicos;
Evitar comidas pesadas e gordurosas, dando preferência às saladas e às carnes magras;
Evitar esforços físicos nas horas mais quentes do dia.
O tempo em Manaus, por causa do calor excessivo, acaba ficando seco, e o ideal é dar preferência aos ventiladores e evitar o ar condicionado, pois ele deixa o ar ainda mais seco. Para diminuir essa sensação é indicado colocar uma bacia de água por perto, na hora de dormir. Assim a água evapora aos poucos e deixa o ambiente um pouco mais úmido, melhorando a respiração.
Alguns sinais que podem indicar um infarto ou AVC
• Dor no peito que pode irradiar para o braço, costas ou para o queixo;
• Sensação estranha na garganta;
• Tontura ou dor de cabeça inesperada e inexplicada;
Gostou deste conteúdo? O tempo em Manaus não é nada fácil, não é mesmo? Mas se você seguir nossas dicas e ficar atento aos seus cuidados com a saúde vai ficar tudo bem. Ah! Não esqueça de sempre usar protetor solar, até mesmo na sombra. Para ajudar você a enriquecer seus conhecimentos, sugerimos que você leia também: Alimentação para anemia: conheça alimentos que combatem a doença