Movimente-se! TCE/BA promove a décima edição da Caminhada de Prevenção à Obesidade
Estão abertas, até o dia 29 de setembro, as inscrições para a 10ª Caminhada de Prevenção à Obesidade. O evento, que faz parte do programa Saúde e Bem-Estar no TCE, tem por objetivo estimular os servidores da Casa a adotar hábitos saudáveis de alimentação e fazer atividades físicas, prevenindo-se contra doenças decorrentes da obesidade.
O percurso será o já tradicional: com saída do estacionamento do TCE/BA, passando pela 5ª Avenida (em frente ao Tribunal de Justiça), 3ª Avenida, retorno na SEAP/Sudec (antiga Fundação Luís Eduardo Magalhães), 1ª Avenida, Centro de Exposições (Balança), em frente à Assembleia Legislativa, retorno próximo à Av. Paralela, 4ª Avenida e chegada no subsolo do TCE/BA.
As inscrições podem ser realizadas no Serviço Social (Seras) ou pelo ramal 54475. A saída está marcada para as 6 horas. Não esqueça de usar roupas e calçados confortáveis.
A prevenção contra a obesidade passa pela conscientização da importância da atividade física e da alimentação adequada. O estilo de vida sedentário, as refeições com poucos vegetais e frutas, além do excesso de alimentos com fritura e açúcar se refletem no aumento de pessoas obesas, em todas as faixas etárias.
Lembre-se sempre: Não existe mágica e nem receita! Para manter o peso dentro dos valores desejáveis a melhor opção é ter uma alimentação balanceada e praticar atividades físicas regularmente.