Em terceiro lugar, a tranquilidade do ambiente da sauna infravermelha pode ajudar a aliviar a ansiedade e a irritabilidade no momento.
Por fim, as saunas são uma ótima maneira de estimular o metabolismo para ajudar a restaurar os processos digestivos naturais e aumentar a energia.
Qualquer pessoa que lida com fibromialgia está nesse permanente sentimento de desconforto. Você nunca sabe como será o seu dia, quando a dor voltará ou para onde, ou se hoje será o dia em que você terá que ficar na cama porque é muito doloroso fazer outra coisa. A terapia por sauna seca infravermelha certamente não substitui os planos de tratamento farmacêutico em andamento, mas pode ser o remédio perfeito para alívio temporário. Dores crônicas e dores de fibromialgia não são divertidas. Qualquer pessoa que sofra de dor crônica deve a si mesma se envolver em sessões regulares de sauna infravermelha. Veja depois de suas três primeiras sessões como se sente. Para alguns, fornece alívio temporário no momento, enquanto para outros, pode ser uma maneira duradoura de levá-lo através dos dias particularmente difíceis.