Kung Fu - significado
Kung Fu e defesa
Kung Fu e armas
Kung Fu e cultura
Kung Fu e saúde
Kung Fu e valores
Kung Fu Interno - significado
Aulas de Kung Fu no Rio de Janeiro
Kung Fu (gōngfu), ou 功夫 em chinês, é um termo formado pelos caracteres "trabalho" e "homem adulto". A primeira interpretação de Kung Fu seria "conquista do homem", ou "trabalho e tempo". O termo Kung Fu refere-se a qualquer habilidade conquistada através de grande esforço. Como é necessário grande esforço durante muito tempo para adquirir habilidade numa arte marcial, Kung Fu passou a ser utilizado como sinônimo para artes marciais chinesas.
Existem dezenas de estilos diferentes de Kung Fu. Alguns deles ficaram famosos apenas pela sua eficiência num ambiente local, outros pelo seu uso através dos séculos em toda China. É preciso saber que nem todos os estilos de Kung Fu evoluíram para preservar o corpo do praticante. Por isto, nem todo estilo de Kung Fu é adequado para todas as pessoas.
Kung Fu pode ser usado para defesa pessoal. No entanto, é preciso ter em mente qual o ambiente em que cada estilo de Kung Fu foi criado, e qual em qual ambiente ele será aplicado. Como hoje está amplamente demonstrado, movimentos acrobáticos não são necessariamente os mais eficientes. Além disso, é necessário treinamento especializado, pois uma situação de defesa pessoal é muito diferente de um confronto esportivo.
Kung Fu e armas tradicionais
São armas tradicionais no Kung Fu aquelas usadas em batalhas ou duelos até aproximadamente cem anos atrás. As armas podem variar de um estilo de Kung Fu para o outro, e no Tai Chi Chuan são: Alabarda, Lança e Bastão, Sabre, e Espada. O Sabre e a Espada podem ser simples ou duplos. O treinamento com armas, no Kung Fu, não tem apenas o objetivo de aprender a manejá-las. Elas são úteis também para o condicionamento físico e a incorporação dos princípios de movimento do Kung Fu.
O Kung Fu é um instrumento importante de introdução à cultura chinesa. O Kung Fu é uma porta para um modo de ver o mundo diferente do corriqueiro, porque o Kung Fu é produto de uma outra visão de mundo. Ao começar a praticar, o iniciante começa a ter contato com uma cosmogonia totalmente nova, que embasa a forma como o seu corpo, a sua mente e as suas emoções são descritos, e que determina como o Kung Fu ensina o corpo a mover-se e a mente a meditar.
Geralmente é possível separar estilos de Kung Fu em duas categorias: estilos externos e estilos internos. Os estilos externos de Kung Fu privilegiam o treinamento atlético, movimentos mais duros, e uma estrutura física menos holística. Os estilos internos de Kung Fu previlegiam exercícios de Chi Kung, a integração de todo corpo, a meditação, e a otimização da circulação da energia vital. O Tai Chi Chuan é um estilo interno de Kung Fu.
O principal Kung Fu cultivado no Tai Chi Chuan é a estabilidade. Através da estabilidade e do relaxamento, o praticante obtém força. Estabilidade e força são os requisitos fundamentais para a eficiência.
Por sua vez, o caminho para obter estabilidade é o treinamento dos Chi Kung chamados Zhanzhuang e Chansigong, respectivamente Postura da Estaca e Desenrolar a Seda. Estes exercícios são ensinados isoladamente, por motivos didáticos, mas o Kung Fu desenvolvido pela sua prática deve estar presente durante a execução das formas do Tai Chi Chuan.
Alguns estilos de Kung Fu, por privilegiarem manobras acrobáticas e a aparência sensacional dos movimentos, podem não ser recomendados para todas as pessoas. Outros estilos de Kung Fu, como o Tai Chi Chuan, foram especialmente desenvolvidos para preservar a saúde do praticante. Ao privilegiar o relaxamento e a integração do corpo, o Kung Fu Interno promove a preservação das articulações, e obtém resultados já comprovados por pesquisas científicas.
O Kung Fu é um excelente meio de ensinar aos jovens valores como dedicação, disciplina, e respeito. É necessário grande esforço e dedicação para conquistar habilidade no Kung Fu, como o próprio termo chinês faz transparecer. Por outro lado, num estilo de Kung Fu com um bom método didático, o trabalho dedicado e o respeito às instruções do professor produzem resultados recompensadores.
Meu nome é Eduardo Molon. Comecei a praticar Tai Chi Chuan em 1998, nos seminários do Grão-Mestre Chen Xiaowang, o patriarca a da 19ª geração da família Chen, e fui aceito, a seu pedido, como aluno por seu filho Chen Yingjun. Desde então recebo instrução a portas fechadas de Chen Yingjun.
Já morei na China e na Austrália para dedicar-me a treinar com Chen Yingjun, por dois anos, e também na Alemanha para treinar com Jan Silberstorff. Sou certificado como Instrutor Sênior pela WCTA-Br desde 2007, fui autorizado pelo Grão-Mestre a ensinar, e recebi a certificação no 5º Duanwei da Chinese Wushu Association, órgão do governo chinês na International Wushu Federation. Desde 2009 sou Secretário-Geral da World Chen Xiaowang Taijiquan Association Brasil.
Kung FuRio de Janeiro
Kung Fu no LeblonTerças e quintas de 19:20 às 20:50h, no Clube Campestre da Guanabara. O clube fica na rua Alberto Rangel nº 71.
Kung Fu no Parque LageSábados de 8 às 9:45h. O parque fica na rua Jardim Botânico nº 414.
Seminários com mestres de Kung Fu
Nós organizamos dois seminários anuais com mestres de Tai Chi Chuan, para que você aprenda Kung Fu diretamente da fonte. Os mestres são: Chen Yingjun, herdeiro da 20ª geração da família Chen, filho do Grão-Mestre Chen Xiaowang; e Jan Silberstorff, o mais habilidoso discípulo do Grão-Mestre.