A Rosa dos Ventos: Agosto 2012
"No fundo de um buraco ou de um poço, acontece descobrir-se as estrelas." - Aristóteles (pensador grego do século V a.C.)
O assunto de hoje é um pouco desagradável, mas todos passam por isso em algum momento da vida. Falo das crises existenciais. Não aqueles pequenos contratempos que acontecem na vida de qualquer um, ou aquelas épocas mais caóticas em que temos problemas no trabalho, discussões em casa e, como se não bastasse, a geladeira para de funcionar! Claro que nada disso é agradável. Mas não são problemas que nos jogam no fundo do poço nem nos fazem pensar sobre o sentido de acontecerem na vida da gente (porque sabemos que acontecem na vida de todos!).
A crise existencial não é isso. É uma queda, um colapso de todas as certezas que tecemos e que fazem (ou faziam!) nossa vida ter algum sentido. Não somos mais quem sempre pensamos que éramos. Você sabe bem, falo daquelas situações limite: divórcio, problemas sérios de saúde (com você ou com pessoas queridas), acidentes graves, desemprego, mortes, incêndios, inundações, violências, dívidas que levam a pessoa a perder tudo o que tinha...
Quero contar rapidamente o mito da deusa suméria Inana. Mitos são ótimas formas de conhecer a nossa realidade, pois falam diretamente para as nossas emoções, são uma porta para o inconsciente. Inana era a rainha do céu e de tudo que havia abaixo dele. Era responsável pela fertilidade, civilização e cultura. Inana tinha dois pretendentes e casou-se com um deles. Não demorou para que o marido se tornasse arrogante e quisesse o lugar dela. Ele sugeriu a Inana que ela visitasse a irmã, rainha do mundo dos mortos. Ninguém que tivesse ido até lá jamais retornou, mas Inana não tinha medo. Ela combinou com o primeiro ministro que, caso não voltasse em três dias e três noites, ele faria os ritos funerários e seu marido seria o novo rei. Em cada um dos vários portões que Inana atravessou até o submundo, ela teve que entregar aos guardiões dos portais suas jóias, símbolos reais e roupas, despindo-se completamente de quem era, até que restasse apenas sua essência. Chegou nua ao mundo dos mortos, tal como nasceu. Ao olhar para a irmã, a deusa da morte de cabelos negros e olhos de pedra, Inana passou três dias e três noites como morta, suspensa como um cadáver. Como ela não voltou, o primeiro ministro seguiu as instruções que ela deixou. Mas o pai de Inana, que sabia de tudo, foi socorrê-la, enviando água e comida para reviver a deusa. Saindo do submundo, Inana corria com demônios em seu encalço, e por muito pouco não ficou presa lá. Ao chegar ao seu reino, ficou furiosa com a presunção do marido, que tramou para tornar-se rei. Enviou-o então para o submundo, como substituto dela e retomou seu lugar como rainha do céu.
Esse mito nos fala das crises reais de nossa vida, da experiência de sermos despidos totalmente daquilo que antes nos dava certeza de quem somos. Uma vez no "submundo", ou no fundo do poço se você preferir, tudo o que nos resta é a nossa coragem e a nossa força interior, e é apenas com elas que poderemos contar para retornar e escapar dos "demônios" que tentam nos manter lá, pois na maioria dos casos estamos (ou nos sentimos como se estivéssemos) sozinhos.
Como sobreviver quando parece que apenas viver se tornou impossível? Nada vive no mundo dos mortos... Mas uma certeza ainda temos: se sobrevivemos à descida, sobreviveremos ao retorno. E quando chegarmos, viveremos de maneira diferente, pois quem já foi ao "mundo dos mortos" e olhou para aquela realidade, nunca mais será a mesma pessoa. Será para sempre marcada pela experiência da descida. E, muito provavelmente, essa se tornará sua maior força e sua maior referência de sucesso e de coragem.
Talvez esse tipo de experiência seja a chance que a vida nos dá de perceber que tudo aquilo de que nos despimos e que antes pareciam ser o que somos, na realidade nem era tão importante assim. De que adianta um cargo ótimo se não temos saúde e/ou perdemos momentos importantes com pessoas queridas? Ou um relacionamento com uma pessoa "maravilhosa", porém construído com base em mentiras? Os momentos de crise nos ensinam a valorizar nossa força interior, pois ela é o que de mais nosso temos. Assim compreendemos que o mais importante na vida é a felicidade, e que a felicidade só ocorre quando estamos bem com a gente mesmo, em harmonia. Todo o resto é um cenário!
Postado por Beatriz Carunchio às 11:36:00 Nenhum comentário:
Postado por Beatriz Carunchio às 08:36:00 Nenhum comentário:
Postado por Beatriz Carunchio às 17:03:00 2 comentários:
Há algum tempo venho pensando sobre a paz. Hoje gostaria de compartilhar essas idéias com meus leitores. Por que é tão difícil viver em paz? Pelo corre corre de todo dia? Pelas situações em que a vida nos coloca, às vezes sem nos pedir licença? Ou simplesmente gostamos de "viver perigosamente"?
Antes de responder por que é difícil viver em paz, o lógico é pensar um pouquinho sobre o que é viver em paz. Quero contar uma história. Em 29 a.C., o imperador romano Augusto declarou o fim das guerras em que o Império Romano estava constantemente envolvido, pois Roma já havia conquistado todos os territórios ao redor do Mar Mediterrâneo, na Europa, norte da África e Oriente Médio. Essa fase de calmaria ficou conhecida como Pax Romana e durou até 180 d.C. Bom ter paz, não é? Para os romanos não foi um negócio muito bom não! Sem inimigos de fora para combater, começaram a aflorar muitas tensões internas (lembre-se que havia no Império Romano muitos povos vivendo juntos, com línguas e costumes bem diferentes uns dos outros). Logo o exército romano, muito conhecido por suas estratégias e eficácia militar, não combatia povos inimigos. Ao invés disso lutava com a própria população romana, numa tentativa de instituir a mesma língua e cultura (o que, podemos imaginar, não era uma ordem executada de forma tranquila pelos soldados... e nem recebida de bom grado pela população). O que existia era uma paz armada, uma paz forçada, sempre lutando para abafar (e não para resolver de forma harmoniosa) os conflitos interiores do império.
Em diferentes culturas empilhar pedras enquanto se reflete
sobre um tema ou questão é uma atividade usada para
encontrar a paz interior e o equilíbrio. Vamos tentar?
Mas o que um bando de romanos que viveram há 2 mil anos tem a ver com a gente? Não somos romanos! Mas podemos usar essa história como exemplo. Viver em paz requer coragem. Muito mais coragem do que viver em meio aos conflitos da nossa realidade exterior. Porque, assim como aconteceu com os romanos, se tentarmos ficar em paz, irão surgir uma série de conflitos internos, dos mais variados tipos. E é preciso resolvê-los (e não apenas abafá-los!) com cuidado e diplomacia.
Quando falo em viver em paz não quero dizer viver um marasmo, como muita gente pensa logo que começo a colocar essas ideias. Viver em paz é manter uma postura interna voltada para a paz, para a harmonia, para o que será melhor para nós e para o todo do qual somos parte e ao qual estamos conectados. A vida ainda terá problemas, conflitos e atribulações? Claro que sim! Basta estar vivo para ter problemas. O que quero dizer é que, vivendo em paz, mantendo esse sentimento (ou essa atitude?) dentro de nós, podemos olhar para os problemas e conflitos da nossa vida de maneira mais tranquila e harmoniosa. E assim podemos ganhar mais qualidade de vida, inclusive evitando doenças que, estando em paz com a gente mesmo, não precisaremos somatizar.
Por que viver em paz é tão difícil? Por muitos motivos. Cada um tem o seu. O que quer dizer que cada um terá de responder a essa questão por si mesmo. Proponho, então, outra pergunta: por que não tentar viver em paz? Vamos nos dar uma chance! Como manter a paz interior?
Existem muitas técnicas que podemos usar para nos ajudar a manter a paz interior.
- Exercícios de respiração (para saber mais sobre eles, clique aqui!).
- Meditar todos os dias, dar um tempinho para você mesmo, para refletir sobre algo que toque o seu coração ou que de alguma forma te afete. Ou "apenas" para esvaziar a cabeça! 5 minutinhos ao acordar ou antes de ir para a cama já fazem muita diferença!
- Procurar manter relações saudáveis e que nos fazem bem.
- Resolver nossos conflitos em lugar de apenas "colocar o pino na panela de pressão".
- Conhecer e respeitar nossas necessidades. Será que precisamos de mais tempo de sono? Ou de mais exercícios físicos? Ou um trabalho mais estimulante? De que você precisa?
- Colocar com clareza e respeito o que pensamos, sentimos ou precisamos, evitando assim muitos conflitos (internos e externos!).
- Em diversas culturas antigas, orientais e ocidentais, existia o hábito de empilhar pedras enquanto se pensa sobre uma situação, um problema ou mesmo um tema que venha à mente. Que tal reservar um tempinho, pegar algumas pedrinhas e tentar? Qualquer pedra serve! Com certeza você as encontrará em praças ou mesmo na rua.
Mas, principalmente e antes de tudo, é preciso ter em mente a intenção de se manter em paz, e permitir que essa intenção governe os nossos pensamentos, atos e palavras, harmoniosamente, como um maestro que rege sua orquestra. Uma boa forma de conseguir isso é questionando-se antes de agir ou falar por impulso: em que (o que você pretende fazer/falar) fará de seu mundo um lugar melhor e/ou de você uma pessoa melhor, mais harmoniosa? Em nada? E será que vale mesmo a pena ou precisamos repensar nossas atitudes??