Ciclo Menstrual X Alterações na Pele | My Beauty
Atualizado: 16 de junho de 2019 às 14:03
Acne, vermelhidão e pele seca podem aparecer, dependendo da época do mês. Imagem: Shutterstock
O ciclo menstrual pode causar muitas mudanças na pele: acne, vermelhidão e pele seca dependendo da época do mês.
Para ajudar a amenizar esses aspectos, aqui vão dicas para de skincare durante a menstruação que se aplicam em cada estágio do ciclo menstrual.
Momento do ciclo X tipo de pele
Toda mulher está familiarizada com crises hormonais. Mas a sua pele pode mudar dependendo do estágio no qual você está nos 28 dias do ciclo menstrual, passando de oleosa e propensa à acne, para seca e normal.
Desenvolver o seu próprio 'ciclo de pele' pode ser o primeiro passo para identificar o que você pode fazer para mantê-la viçosa e brilhante, não importa a época.
Fase 1 do ciclo menstrual: acne
Limpar bem a pele ajuda a combater cravos e espinhas. Imagem: divulgação / Arte: Flávia Souza
No primeiro dia da sua menstruação, até o quinto, você já está no estágio propenso à acne. O excesso de estrogênio pode causar inflamação de pele, enquanto a testosterona extra tende a levar à produção de mais óleo.
Estes níveis afetam a espessura da sua pele, especialmente nesta fase do ciclo menstrual. Por isso, é recomendado caprichar na limpeza, até dupla!
Vale experimentar o aparelho Luna mini 2, da Foreo, que remove até 99,5% da sujeira e da oleosidade.
Já pela manhã, a mulher pode usar o cleanser de preferência para garantir uma limpeza completa.
Fase 2 dp ciclo menstrual: pele ressecada
Usar máscaras de hidratação é importante para equilibrar a pele. Imagem: divulgação / Arte: Flávia Souza
No meio do ciclo, a pele tende a ficar seca e fina devido à queda dos níveis de estrogênio. O foco nesse estágio é manter a sua pele hidratada bebendo muita água e fazendo uma limpeza regularmente.
Abuse das máscaras hidratantes para não só cuidar da pele, mas também proteger e reparar sua barreira. Vale inclusive lançar mão do UFO, gadget que turbina a ação das máscaras de tratamento como a H2Overdose, da Foreo, com ácido hialurônico.
Fase 3 dp ciclo menstrual: pele radiante
Vitamina C garante pele fresca e radiante. Imagem: divulgação / Arte: Flávia Souza
No último estágio do seu ciclo, entre o 15o. e o 28o. dia, a pele vai começar a brilhar de novo e a circulação do sangue vai aumentar graças aos níveis de estrogênio subindo novamente.
Capriche na vitamina C e vitamina E para inibir a ação de agentes como poluição e turbinar a luminosidade.
O ciclo menstrual de cada mulher é diferente e o mais importante é saber o que o seu corpo e a sua pele precisam!
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