Publicado por Janici Demetrio em 13 de março de 2018 - 15h39
Estudos comprovam que a prática regular da meditação faz bem à saúde. Entre os benefícios estão a redução do estresse e da ansiedade, diminuição da insônia e da depressão, aumento do bem-estar e da autoestima, estímulo à criatividade e à memória, fortalecimento do sistema nervoso e imunológico, entre outros
Fonte: http://www.jaraguaam.com.br/jornalismo/geral/catolica-sc-em-jaragua-do-sul-oferece-oficina-gratuita-de-meditacao-aberta-a-comunidade