A terapia sistêmica faz com que as pessoas olhem para o mundo de uma maneira diferente, criando um pensamento sistêmico, onde o todo é o mais importante. Pensar sistematicamente é pensar em todas as coisas conectadas, na interdependência dos fatores. Quando entendemos que todos fazemos parte de uma teia, de uma rede de conexões, entendemos que dependemos de tudo o que temos a nossa volta para sermos quem somos.
A abordagem sistêmica nos ensina perceber a pessoa humana na sua "relação com" a família, a sociedade, com seus valores e crenças.
Pensar sistemicamente exige uma nova forma de olhar o mundo, o homem, e consequentemente, exige também uma mudança de postura, para se viver de um maneira mais saudável.