Beber chá pode nos fazer viver mais e melhor – Engemed Saúde Ocupacional
Conduzido por especialistas da Academia Chinesa de Ciências Médicas, concluiu que beber chá pelo menos três vezes por semana pode resultar em uma vida mais longa e saudável.
Os efeitos favoráveis à saúde são mais robustos para o chá verde e para os bebedores habituais a longo prazo.
Os principais compostos bioativos do chá, os polifenóis, não são armazenados no organismo a longo prazo. Assim, a ingestão frequente de chá por um período prolongado pode ser necessária para o efeito cardioprotetor.