LADIES CAMP | teamnogueiracachambi
E FICANDO SAUDÁVEL
o que é o ladies camp?
Ladies Camp é um programa EXCLUSIVO de treinamento para mulheres. Ele foi criado a partir do conceito Boot Camp, treinamento americano de origem militar, baseando sua técnicas em circuitos, movimentos funcionais e e golpes de artes marciais.
O ritmo intenso e dinâmico das aulas proporcionam resultados rápidos sem as lesões e traumas ocasionados por esportes de contato.
Outros pontos fundamentais do programa são disciplina e o fomento a atividade em grupo. A criação de um sentimento coletivo e a busca por algo comum são aspectos essenciais para o engajamento, motivação e comprometimento das mulheres à prática esportiva.
A Partir de uma equipe multidisciplinar, os irmãos Nogueira lançam esse programa de emagrecimento visando às necessidades femininas. O Ladies Camp tem ajudado a muitas mulheres a secarem a barriga e perderem o sobrepeso que tanto incomoda.
As artes marciais são fundamentais para a perda de peso, só para você ter uma ideia, temos casos de sucesso de mulheres que secaram 30, 40, 50 quilos… Esta atividade é ideal para aumentar a autoestima e desenhar o corpo inteiro respeitando a fisiologia feminina.
"Eu procurei a Team Nogueira para melhorar a qualidade de vida. Eu perdi 18 kg e agora eu percebi que foi a melhor coisa da minha vida, pois eu não conseguia correr nenhum minuto, não tinha a menor resistência e agora eu tenho. Eu estou me sentindo mais disposta e consigo realizar as tarefas do dia a dia sem cansar."
Márcia, 44 anos
Sheila, 35 anos
"Eu perdi 15 quilos
em 8 meses!
Alcancei meu objetivo de perder peso e ser mais saudável com uma atividade que de
FATO GOSTO!"
"Eu perdi 17 quilos
em 3 meses! Resolvi emagrecer pois parei de me enxergar de verdade! Aquela que estava no espelho não era eu!"
Procurei uma atividade que não fosse rotineira, achei o LADIES CAMP!
Foi meu principal aliado para perda de peso!"
Através dos exercícios do LADIES CAMP
que são focados e orientados para perda de peso!
Além disso ganhei massa magra, condicionamento físico, fiz novas amizades e reconquistei minha auto estima!
"Eu perdi 30 kg na Team Nogueira! A inspiração chega conforme você vem se motivando nas aulas, então você vai conseguindo os resultados e perde peso. Quando eu fui fazer a minha avaliação nutricional, eu percebi que estava tendo resultados mesmo sem dietas, mas depois eu entendi que para emagrecer mais eu precisava ter um acompanhamento nutricional. Para a minha surpresa, a cada dia que eu me pesava eu via que emagrecia muito mais",
afirma Tatiana Borges que emagreceu com
o programa Ladies Camp"
"O start foi quando eu vesti uma calça 46!
Eu tive que reconhecer que precisava de ajuda, de me cuidar. Então, li uma matéria sobre o Ladies Camp e decidi experimentar! Costumo dizer que tive três anjos em todo esse processo. O primeiro deles, o meu namorado Leonardo que me apoiou desde o início e até hoje. O segundo anjo foi a minha professora Bruna Pequim que se tornou uma amiga, e sem seu treinamento nada teria sido possível. E, por fim, não menos importante, meu anjinho a Nutri que sempre me motivava em cada visita para me medir e conversar sobre meu plano alimentar",
afirma Juliana Peres que conquistou o tão sonhado
56kg no programa Ladies Camp."
60 MINUTOS DE AULAS DINÂMICAS
PESAGEM DE ACOMPANHAMENTO
HORÁRIOS FLEXÍVEIS E PLANOS SEM BUROCRACIAS!
NOSSO PROGRAMA É PRA QUEM QUER:
SE SENTIR MAIS LINDA
"Segundo a professora Bruna Pequim, o Ladies Camp é recomendado para todas as mulheres que queiram entrar em forma e levar uma vida mais saudável. "O grupo de alunas é misto, tem gente com problema no joelho, na lombar. Os exercícios são adaptados a partir das necessidades e limitações de cada uma."
"A atividade física está ligada à alimentação. Se bobear em um lado, prejudica o outro", alerta Bruna Pequim.
" O programa Ladies Camp conta com um apoio fundamental no processo de emagrecimento: o atendimento nutricional. Aliado a atividade funcional e variada, o planejamento alimentar ajustado pelo profissional Nutricionista faz parte da rotina saudável e mudanças de hábitos incentivados pelo projeto do programa.