A obesidade aumenta o risco de depressão. As consequências psicológicas do excesso de peso, como fobia de gordura, baixa autoestima e estigmatização social, são os principais fatores subjacentes a essas relações. Um excesso de cinco…
O sono é importante para manutenção do nosso corpo em diversos aspectos e quando ele está desregulado ou ruim, consequências sérias podem acontecer. Conheça os 5 benefícios do sono para a perda de peso. Perder peso não é apenas uma…
O sorriso é uma das partes mais notadas pelas pessoas, é como um cartão de visitas e é capaz de transmitir confiança e esbanjar autoestima. Estar bem consigo mesmo é um dos desejos mais comuns das pessoas e na maioria das vezes está…
Como a depressão durante a gravidez pode afetar os bebês? Muitas vezes, a gravidez está associada a um período de felicidade, mas esse nem sempre é o caso para algumas mulheres, que sofrem com as alterações físicas, mentais e de sua vida…