A importância do silêncio - Empreendedorismo Rosa
Basta acordarmos e já nos conectamos com os ruídos do mundo e eles não são poucos. É o barulho dos vizinhos, dos carros, dos ônibus, dos rádios, dos televisores, dos celulares, da internet e também dos nossos próprios pensamentos. Somos impactados por uma enxurrada deles, antes mesmo de sairmos de casa.
Estamos tão habituados a essa roda viva de "barulhos" que não percebemos o quão barulhenta fica nossa mente e consequentemente nossas ações.
Silenciar nos permite acalmar a mente, o coração e ouvir nossa voz interior, ela sempre tem muito a nos dizer. Talvez por isso, muitas vezes, tememos o silêncio.
E como silenciar? Com práticas muito simples como fechar os olhos e respirar fundo, como não ligar os aparelhos eletrônicos pelo menos por um tempo ao chegar em casa, com meditação ou simplesmente contemplar algo.