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outubro 24, 2019 /em Estratégias de Estudos /por Equipe de Conteúdo CEISC
O exame da OAB é temido por praticamente todos os estudantes de Direito. E, embora seja realmente uma prova que necessite de um bom preparo, muitas vezes as crenças limitantes dos candidatos são a causa da reprovação.
Se você estudou durante cinco anos e se preparou para enfrentar o certame não teria porque sentir medo. Mas sabemos que a insegurança e os pensamentos negativos são capazes de impedir que ótimos candidatos sejam aprovados.
Leia o nosso post e veja como você pode estar se boicotando. Confira!
Quando você tem medo de falhar em algo, normalmente nem tenta, certo? Você se convence de que não é bom o suficiente e se enche de pensamentos que servem como desculpa para não ir além.
Esse tipo de atitude é o que chamamos de crenças limitantes. Elas são responsáveis por mantê-lo na zona de conforto e evitar que você supere o seu medo do fracasso e, consequentemente, não alcance o desenvolvimento pessoal e profissional esperado. Elas fazem com que duvidemos na nossa capacidade.
O surgimento das crenças limitantes pode acontecer das seguintes maneiras:
de acordo com a criação da pessoa, ou seja, tem relação com aquilo que ela ouvia de seus pais referente a estudo ou sucesso, por exemplo;
as crenças limitantes criadas com base na experiência pessoal do indivíduo;
e as crenças que são desenvolvidas de acordo com o meio em que ela vive, como é o caso de propagandas que reforçam determinado tipo de padrão físico ou intelectual.
As crenças limitantes são pensamentos involuntários que paralisam e nos impedem de tomar certas atitudes. Para justificar o medo em fazer determinada coisa, muitas vezes as pessoas se apegam em fatos que aconteceram no passado.
É muito comum encontrarmos estudantes que reprovaram uma vez no exame da OAB e, em vez de tentarem novamente no próximo certame, começam a adiar cada vez mais essa conquista e se distanciam do seu objetivo.
Outras vezes, as pessoas apenas reproduzem algo que foi dito a elas e se convencem de que realmente não são boas. Como alguém que ouviu de uma professora, ou até mesmo dos seus pais, que o seu desenho não era bonito ou que ele não era tão bom jogador de futebol assim.
Pronto! Dependendo do perfil de quem ouvir essa informação, é o suficiente para desenvolver uma crença limitante que o convença de que nunca mais se esforçará para desenhar ou fazer um esporte, uma vez que, na sua mente ele se convenceu de que não era bom.
Agora, veja exemplos de crenças limitantes:
Não é possível ser feliz no trabalho.
Sou muito velho/novo para fazer isso.
Nunca vou ganhar dinheiro.
Nunca serei feliz.
Não sou capaz de aprovar na OAB.
Nunca vou conseguir aprender isso.
Não posso/não sei/não consigo fazer isso.
Em primeiro lugar, para superar as crenças limitantes você deve identifica-las e tomar consciência daquilo que o limita. Depois, reconheça que esta crença é um pensamento que inconscientemente você tomou como verdade e lembre-se de que ela não retrata a realidade. Sendo assim, reflita: o que comprova que esta crença é verdadeira? Desde quando eu penso dessa forma? Será que esta crença me ajuda a chegar onde quero?
Por exemplo, se você reprovou no exame da OAB, ou se durante a faculdade não era exatamente um bom aluno, não deixe de fazer a prova por acreditar que você não é capaz. Por isso, uma forma de vencer as crenças limitantes é lembrar do objetivo que deseja alcançar. Não esqueça que sem a aprovação você nunca poderá atuar como advogado! O desejo de alcançar este sonho deve ser maior que as suas crenças!
Por isso, analise o que aconteceu no passado e avalie por qual motivo você reprovou. Foi na primeira ou segunda fase? Quantos pontos você fez? Em qual matéria teve mais dificuldade? Avalie esses pontos e procure um cursinho preparatório para ajudá-lo a aprovar. Trace um plano de estudos, organize a sua rotina e entenda que foi apenas um caso isolado: este fato não determina quem você é.
A mesma dica vale para outras provas, como os concursos públicos. Caso deseje ser juiz, não dê ouvidos para as pessoas que vão dizer, por exemplo, que é um objetivo difícil de ser alcançado.
Portanto, para superar uma crença limitante, você não deve apenas ser um otimista convicto e cheio de autoestima. É necessário conhecer a situação, avaliar os riscos, ter noção da complexidade e, dessa maneira, desenvolver uma atuação que garanta o seu sucesso.
Afinal de contas, você já deve ter ouvido que nada cai do céu, certo? Preparação é a palavra-chave quando falamos de crenças limitantes. E não permita que alguém diga para você que não é capaz de fazer algo. Cerque-se de pessoas que não deixem você desistir.
Sendo assim, não deixe de entrar em contato conosco para começar a se preparar para o exame da OAB desde já e arrasar na prova!
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outubro 5, 2018 /em 1ª Fase /por Maíra Martinez
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