GELATINA PODE NA DIETA LOW CARB? - Emagrecer Rapido com Saúde
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Essa é uma dúvida muitofrequente nas redes sociais, e hoje estou aqui para te ajudar nessa questão.
Muitas pessoas fazem a dieta seguindo qualquer um na internet, noInstagram, etc., e acabam não tendo resultados. Elas não entendem o porquê, mas o que acontece é que poucas pessoas realmente tem o conhecimento dos alimentos que podemna Dieta Low Carb.
Isso porque, algumas pessoas fazem a Dieta Low Carb de orelhada, de qualquer maneira, e as vezes como dá certo para ela, ela sai divulgando para todo mundo. Porém, para as outraspessoas, acaba não dando certo devido a falta de conhecimento da função de cada alimento.
O caso da gelatina é interessante. Agelatina é basicamente colágeno e o colágeno é um aminoácido que pode ser consumido na Dieta Low Carb, inclusive suplementos de colágeno também podem ser utilizados.
Use-ada forma que achar melhor, por exemplo com creme de leite, xilitol,morangos ou qualquer outra fruta Low Carb. Assim você poderá montar uma sobremesa, uma receita gostosa com a gelatina.