Benefícios do café para sua saúde · Alto Astral
Você sabia que, além de gostoso, o café também traz muitos benefícios para saúde? Saiba mais sobre essa bebida deliciosa!
Publicado em 11/05/2016 às 07:00
O café é uma das bebidas mais tradicionais do mundo. Além de prazeroso, o consumo do café traz muitos benefícios para saúde, entre eles, o bom funcionamento do cérebro, a diminuição de inflamações e o efeito antioxidante. Veja outros motivos para incluí-lo no seu dia a dia!
Café dá energia
7 alimentos contra Alzheimer
As propriedades presentes no café se mostram benéficas contra o desenvolvimento de condições como fibrose hepática, que é o estágio inicial da cirrose, quando o fígado vai perdendo sua capacidade.
Beneficia a prática de atividades físicas
Bom contra doenças cerebrais
Cheiro do café diminui o estresse
Pesquisas do Instituto D'or, no Rio de Janeiro, mostraram que, para se obter os benefícios, nem é preciso beber o café. Os voláteis, substâncias dissolvidas no ar, mexem com o cérebro e trazem à tona as sensações de recompensa e gratidão. Além de dar prazer, interferem positivamente na saúde emocional.