“Ressentimentos, ódio e culpa são lixos emocionais que carregamos na mente, seja consciente ou inconscientemente. A partir do momento em que nos tornamos conscientes da existência deles, devemos eliminá-los assim como fazemos com as fezes, que também são lixos eliminados pelo organismo. Ao tirar tudo o que não tem utilidade, o organismo fica mais leve”, explica o especialista.
Mas não basta apenas imaginar a eliminação desses sentimentos. Existe uma técnica específica. “Quando evacuar, antes de dar descarga, imagine que aquela pessoa que o machucou e irritou, e fez com o que seu ódio subisse, está, simbolicamente, “grudada” nas fezes. Nessa hora, olhe para elas e dê um adeus com uma sonora descarga, imaginando a sua raiva, seu ódio e as chateações indo embora com aquilo. Nesse momento você pode dar nome ao cocô, chamando-o de fulano ou fulana, e diga para irem ao local a eles destinado: o esgoto”, orienta Fernando.
Segundo o terapeuta, a técnica funciona porque o ódio nada mais é do que dejeto do amor. “Tudo isso é uma simbologia que não deixa de ser realidade, ninguém guarda o cocô, a gente dá descarga e ele vai embora, significa que nós não podemos carregar o ódio, e a descarga simboliza o descarregar das nossas emoções”, finaliza.

Esta habitação foi projetada pelo Grupo Arquitectura e consiste em dois volumes geométricos ligados por uma passarele de vidro elevada. Apropriadamente chamada de "La Casa en el bosque", a propriedade permite aos seus habitantes uma ligação profunda com a natureza à medida que se deslocam no seu interior. Localizada num subúrbio da Cidade do México, o projeto é dividido entre dois edifícios de cimento, um alojamento primário de habitação e outros com zonas de serviço relevantes.
Uma variedade de materiais foi utilizada na construção do projeto, como vigas de madeira e grandes vãos de vidros complementando a estrutura de cimento e aço. A fim de integrar o interior com a paisagem circundante, a equipa de design deu ênfase a espaços abertos com generosas e proporcionadas aberturas do chão ao teto envidraçado, apresentando uma libertadora vista para a floresta. Estas aberturas garantem ao mesmo tempo uma elevada qualidade de luz natural.
Uma impressionante dupla altura na sala está organizada em torno de uma lareira de aço e um terraço adjacente ao ar livre. Na mezanine, uma sala de jantar com vista para a sala abaixo, ao lado de uma cozinha espaçosa.