Defino apego como algo que nos causa muita dor. Temos que tratá-lo com muita seriedade. Combater o apego é como remover a terra ao redor da raiz de uma árvore: no início, pensamos que é fácil, mas a raiz tem profundidade e também extensão.
Todos nós percebemos que o apego afeta negativamente nossas vidas. Ele nos leva à raiva, causa problemas emocionais a nós mesmos, como também às pessoas que estamos apegados.
O mais difícil é que, quando tentamos acabar com um apego, ele corre o risco de ser transferido para outra forma.
O processo de aceitarmos que temos apego é muito delicado. Ele nos faz mentir e ocultar nossos defeitos. Esta forma emocional foi adotada por nós, há muito tempo atrás. Temos que ter controle interno para superá-lo. Para isso, devemos entender que tipo de apego está se manifestando em nós. Se não temos consciência do apego, não podemos entender porque nosso estado emocional sobe e desce.
Quais são nossas necessidades espirituais? Paz, felicidade, alegria, segurança. . . Precisamos nos sentir como pássaros que não são atraídos pela beleza de nenhum arbusto em especial.