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Precisa melhorar sua vida? Apenas aprenda a dizer não.
Estamos habituados a dizer sim para agradar aos outros, porém, não ser assertivo pode muitas vezes ser prejudicial.
Lilian Nogueira Reis 23 de janeiro de 2020 23 de janeiro de 2020 Destaques Nenhum Comentário Ler mais
Aprenda a relaxar, sem culpa!
Você nunca descansa! De maneira geral, se alguém perguntar como estão as coisas, a resposta é: "Tudo bem, mas muito ocupado". Embora essa afirmação pareça verdadeira, é também uma reivindicação de status. Se você diz que está ocupado, isso implica que você
Lilian Nogueira Reis 9 de janeiro de 2020 Destaques 2 Comentários Ler mais
Principais sinais de bulimia em adolescentes
Conscientização e Prevenção A bulimia nervosa é um tipo de transtorno alimentar caracterizado por episódios repetidos de compulsão alimentar seguidos de comportamento para compensar a quantidade excessiva de alimentos consumidos. Isso pode incluir vomito, jejum, excesso de exercícios ou abuso
Lilian Nogueira Reis 1 de maio de 2019 1 de maio de 2019 Destaques Nenhum Comentário Ler mais
Eleições de 2018: Fonte de estresse
A polarização provocada pelas eleições, resultando em brigas entre familiares, amigos e até desconhecidos, e a insegurança no trabalho, por conta das posições políticas dos chefes, têm levado muita gente para os consultórios e se tornado o ponto central das
Lilian Nogueira Reis 27 de outubro de 2018 27 de outubro de 2018 Destaques Nenhum Comentário Ler mais
Outubro Rosa: um lembrete de que precisamos falar mais sobre o câncer!
Todo mundo tem medo. Medo de assalto, medo de ver o time do coração perder de lavada no final do campeonato, medo de avião, medo de agulha, medo de altura, medo de escuro. Em termos de evolução, o medo é