Tente ser um investigador de si mesmo e dar respostas a algumas questões que podem ser bastante mobilizadoras:
O que não lhe serve mais? Quais aspectos da sua personalidade e de seu comportamento você pode abandonar para se sentir mais leve e mais feliz?
Que atitudes cotidianas você pode tomar para melhorar seu ambiente e o das pessoas ao redor? Está conseguindo se relacionar bem com elas?
Rubem Alves, saudoso escritor, filósofo, educador, advertia-nos: ostra feliz não faz pérola. A arte de criar e recriar a própria realidade e a que nos cerca depende de algum desconforto!
Por isso, caso você se sinta angustiado, saiba que esse é um mecanismo humano que indica que algo precisa mudar!
Pegue essa sensação de vazio, ansiedade, incerteza, irritabilidade e desespero e transforme em sua pérola e, se precisar, pode contar com a ajuda dos profissionais da psicologia.
Olá! Sou formada em Psicologia Clínica pela Universidade Federal da Paraíba e há quatro anos tenho exercido minha profissão em Vitória-ES. Minha linha terapêutica é a Abordagem Centrada na Pessoa - ACP, cunhada por Carl R. Rogers, que concluiu que todas as pessoas têm dentro de si os recursos necessários para o autoconhecimento e superação de aspectos estagnados da personalidade; todos trazemos em nossa constituição física, psíquica e espiritual uma tendência à atualização.
Meu papel como psicoterapeuta da ACP é o de criar as condições necessárias para que a sua tendência atualizante aponte novamente para a direção do crescimento e maturidade e que você seja capaz de ultrapassar barreiras ou condicionantes.
Minha missão é acolhê-lo sem julgamentos e auxiliá-lo a conquistar seu funcionamento pleno ou o desenvolvimento ótimo de suas potencialidades!