Sabe aquela parte branquinha da laranja? Ela também é conhecida por pectina. Essa substância concentra fibras que ajudam a expulsar toxinas do corpo. Essas toxinas, quando estão em alta quantidade circulando, aumentam a oleosidade dos fios, podendo causar a queda.
O morango possui vitamina C que ajuda a circulação sanguínea no couro cabeludo. Isso significa que os cabelos crescem com mais velocidade, resistentes e evita a queda dos fios.
Os cereais são ricos em vitamina B e ajudam a manter os fios hidratados, brilhantes e protegidos. Também são ricos em fibras e trazem muitos benefícios para a saúde.
Viu como é importante manter uma alimentação saudável até mesmo para os cabelos? Mas atenção: esses alimentos são benéficos e não milagrosos. Para ter resultados positivos para os cabelos, você terá de consumi-los com regularidade. Logo verá a diferença que farão em seus cabelos, melhorando muito o aspecto dos fios. Gostou das dicas? Então não esqueça de deixar um comentário no post!