Manifesto à Humanidade em prol da Revolução da Felicidade | Somos Todos UM
A depressão ocupa atualmente o quarto lugar entre as doenças que afastam as pessoas da capacidade produtiva. Segundo a OMS em 2020 será a segunda do ranking e em 2030 a previsão é de que será a primeira. Estamos vivendo uma inversão de valores. Primeiro fazemos o urgente, depois o importante e se houver tempo fazemos o essencial que está sendo em sua maioria ignorado.
Como podemos pensar que o progresso de uma cidade pode justificar o corte de 300 árvores em um parque tombado, para ter espaço para shows e festas? Onde estamos com a cabeça? Se não tivermos ar puro para respirar, o que adiantará ter dinheiro? Preste atenção à frase:
É como mudar a cultura de uma empresa. No universo empresa, as pesquisas indicam que para que possam considerar que a cultura foi mudada, seja ela qual for, só depois de 5 anos praticando os mesmos hábitos inerentes ao que queriam desenvolver. Para a revolução da felicidade também vamos precisar de tempo. Uma mudança para que seja duradoura precisa ser gradual e continua. Então, precisamos começar agora. Como disse Aristóteles: "A repetição é a mãe da sabedoria". Precisamos definir que comportamentos são saudáveis e repeti-los até que se tornem hábitos... "Somos o que repetidamente fazemos, portanto, a excelência não é um feito e sim um hábito", diz o mesmo filósofo.
"O melhor momento para se plantar uma árvore foi há 15 anos, o segundo melhor momento é agora".
Ser feliz, ter saúde, alimentar-se bem, dormir bem, cultivar a espiritualidade, fazer exercícios físicos regularmente, trabalhar com aquilo que gosta e ser responsável por realizar seus objetivos e sonhos, ganhar dinheiro, compartilhar a prosperidade, fazer a corrente do bem, cultivar relacionamentos saudáveis, estar com a família, abraçar, tornar visível seu amor, viajar, aprender... O que mais te faria feliz?
4- Mudança – À medida que vai repetindo estes novos comportamentos, dê tempo para que a mudança aconteça. Nosso cérebro vai gravando esta nova circuitaria neuronal e após 21 dias de repetição até 2 meses, você já terá instalado o novo hábito e não precisará mais se esforçar para ter o comportamento saudável, estará no piloto automático.
Para lhe ajudar a conhecer a si mesmo (a) e entender o que precisa fazer, responda às perguntas:
Imagine o que acontecerá se cada um de nós resgatar os hábitos saudáveis de nossos avós e aplicá-los em nossas vidas e de nossas famílias...
Nós, adultos, criamos hábitos saudáveis e os introduzimos pouco a pouco em nossas vidas, desenvolvendo nossos cérebros para cultivar o importante, a saúde, a felicidade, a comunhão e o bem estar. Seguimos treinando todos os dias, porque os hábitos para serem mantidos, precisam da repetição, das rotinas.
Não permitimos mais o corte de árvores como no passado, entendemos que elas são o pulmão do nosso planeta, já estamos cuidando do ar e da nossa água com mais amor e respeito. Neste novo mundo, voltamos às nossas raízes e confiamos nas pessoas, usamos a tecnologia de maneira equilibrada e jamais substituímos uma boa conversa por qualquer tipo de aparelho. Temos em casa nossa horta, onde colhemos as verduras e legumes frescos e alguns têm o privilégio de ter um pomar no quintal.
E todos praticamos a receita como hábitos em nossas vidas. Saímos das inúmeras "ites" – artrites, sinusites, otites, etc. para as "ades" vitalidade, prosperidade, felicidade, amorosidade etc.. Conseguimos evoluir e entender qual é o verdadeiro propósito da vida.
No novo mundo, as crianças são educadas, não para a corrida desenfreada, para serem competidores e ganhar muito dinheiro e serem melhores que os outros. Elas são educadas no modelo de felicidade, no qual descobrem seus dons e talentos e aprendem a encontrar significado em suas vidas, fazendo o que gostam e sendo uteis, fazendo o bem, cooperando e contribuindo para a construção de um mundo cada vez melhor em todos os sentidos. Aprendem a valorizar o prazer do momento presente, levando em consideração os benefícios futuros e a tomar as decisões baseando-se neste critério tão simples e tão eficaz: