Em consultórios de psicologia e sexologia, são recorrentes perguntas do tipo: "Faz tempo que já estamos juntos, como devo fazer?"
Psicóloga especialista em educação sexual fala sobre como manter o desejo aceso entre o casal. (Foto: Pxhere)
O primeiro passo é não se acomodar na relação. Relacionamentos não têm vida própria como nos contos de fadas e nos filmes românticos, que forças mágicas juntam as "almas gêmeas" e todos vivem felizes para sempre, sem nenhum esforço nem dedicação.
Tem de querer que dê certo e se empenhar sempre. Então tenha em mente que em qualquer relacionamento é importante ter e manter o tripé:
Comprometimento (projeto de vida em comum);
Boa comunicação (capacidade para o diálogo);
Capacidade de partilhar segredos (cumplicidade).
Para preservar a chama acessa, fortaleçam os laços! Como? Dialoguem. Bebam juntos uma taça de um bom vinho. Celebrem os momentos felizes. Construam situações favoráveis (jantares, viagens, momentos a dois). Cultivem a paixão, dedicando-se à pessoa mais importante da sua vida. Sejam atenciosos, dê àquela pessoa o que ela precisa e não o que você acha que ela precisa.
Compreende a diferença? Para saber o que ele (a) quer e gosta, tem de conhecer, conversar, ouvir. Um bom exercício diário. Veja aqui que uso o plural, pois a relação deve ser cuidada pelo casal. Essa proximidade e carinho sempre alimentados deixam a sexualidade ali, à flor da pele. Um bom sexo é tão importante quanto o amor e o companheirismo.
Deem espaço ao papel de amante
Apimentem a relação indo a ambientes diferentes;
Promovam jantares românticos;
Saiam para dançar;
Olhem nos olhos;
Riam, casais que riem juntos são mais felizes.
Elogiem sempre, os elogios sinceros aumentam a positividade e com isso o sentimento de admiração e o desejo sexual. E, resgatem sempre o apaixonar-se. Relembrem o que fez vocês se apaixonarem. Mantenham esse sentimento vivo.
E para ser sempre atraente, cuide bem de você, da sua autoestima, da sua vida. Assuma o controle da sua vida amorosa e sexual também. Essa independência e a autoconfiança são afrodisíacos.
Por fim, se você quer mesmo manter o relacionamento, qualquer problema conjugal será facilmente relativizado. E, assim, você terá o seu final feliz.
Persista apesar das dificuldades, elas fazem parte do relacionamento. Comprometa-se!
Amou as dicas? Elas são da psicóloga, psicopedagoga, sexóloga, especialista em Educação Sexual Carolina Freitas, integrante da equipe do Sexo Sem Dúvida.