Prepare essa pasta de sementes girassol, uma receita vegana, saudável e perfeita para servir com pães, montar sanduíches e muito mais.
Comece colocando as sementes (sem casca) em uma tigela, cubra com água e deixe hidratando por 4 horas.
Coloque as sementes sobre um pano de prato limpo e movimente, pressionando para secar bem as sementes.
Coloque-as em uma forma e leve ao forno preaquecido a 180°C, asse por aproximadamente 15 minutos, cuidando e mexendo com frequência. Elas vão ficar sequinhas e levemente tostadas, mas não devem dourar. Retire da forma e deixe esfriar.
No processador, coloque as sementes e comece a bater, inicialmente elas irão se transformar em uma farofa áspera, continue batendo até obter uma pasta grossa, mas com um pouco de oleosidade que é liberada pela semente.
Então adicione o azeite, uma colher de suco de limão, o shoyu ou sal, o dente de alho, pimenta e um pouco de água para ajudar a bater. Volte a bater para obter uma pasta cremosa.
Acrescente água aos poucos para obter a cremosidade desejada, ajuste sal, o acidez com o suco de limão, finalize batendo novamente e pronto.

Em primeiro lugar quero agradecer a todas por terem participado da promoção. Sem vocês ela não teria acontecido.
Por favor entrem em contato comigo pelo meu email: kellynhadr@hotmail.com pois preciso do endereço de vocês.

Com a saída do técnico Jorge Jesus para o Benfica, de Portugal, o Flamengo se lançou ao mercado internacional em busca de um novo estrangeiro devido ao sucesso do português, com seis títulos em oito disputados, mas Denilson vê Fernando Diniz, que está no São Paulo, como solução para o time carioca.
Durante o ‘Jogo Aberto‘, da Band, desta terça-feira (21), Renata Fan e seus comentaristas debatiam que um nome de peso da Europa poderia ser a melhor solução para o Flamengo, mas o ex-jogador Denilson retrucou dizendo que Diniz é um bom nome por sua ideia de futebol.
“É um treinador que ainda não tem toda essa experiência, mas por onde ele passou as pessoas falavam ‘Posse de bola, joga bem, cria 20 oportunidades’. Se criar 20 oportunidades, o Flamengo guarda 10”, disse o comentarista.