Muitas vezes banalizada, uma boa noite de sono pode prevenir doenças graves Atualmente poucas pessoas têm uma noite bem dormida. A correria do dia a dia, o estresse e o sedentarismo também afetam o nosso sono. No entanto, dormir bem é essencial para ter qualidade de vida e uma boa saúde. Passamos aproximadamente um terço… Continuar lendo Dormir bem Pode Mudar sua Saúde e a sua Pele