Notícias sobre coronavírus podem levar ao estresse crônico e ansiedade - Portal Saiba Mais
Neurocirurgião explica que ler informações sobre a pandemia faz o cérebro reagir como se a pessoa estivesse em uma situação de perigo
"Esse sistema dá informações para o hipotálamo, que libera substâncias para estimular as glândulas suprarrenais. Elas produzem o cortisol, o hormônio do estresse", explica.
O especialista também observa que o estresse é alimentado por informações relacionadas ao risco de vida e à situação financeira. "Um quadro crônico faz piorar a memória, aumenta a incidência de depressão, ansiedade e pânico, porque as pessoas estão vovendo uma situação que nunca aconteceu antes".
"O cérebro fica sempre em alerta, procurando uma saída e não consegue descansar. Isso pode causar outros problemas de saúde", afirma o médico.
"O isolamento está associado a uma série de doenças, porque a pessoa perde a rotina dela e, nessa circustância, procura mais notícias, aí entra em um ciclo vicioso e piora todos os sintomas", pondera o neurocirurgião.
"É importante tirar um tempo para fazer isso e não ficar o tempo inteiro lendo só sobre a doença. Conversar com parentes e amigos sobre outros assuntos também ajuda", aconselha.
"O estresse a gente vai viver, é inevitável. Mas diante disso é fundamental entender o que está acontecendo consigo mesmo e criar estratégias para fugir dessa situação", finaliza.