O exame de esforço avalia as capacidades cardiorrespiratória e aeróbica, além das faixas de batimentos cardíacos que vão determinar a intensidade ideal e adequada para o treino
Não são raras as notícias de atletas amadores ou profissionais que sofrem desde lesões osteomusculares até morte súbita por não terem passando por uma orientação adequada. Tais situações trazem à tona a importância do auxílio de um médico especializado. Assim sendo, a Sociedade Paulista de Medicina Desportiva (Spamde) comemora anualmente a campanha "Janeiro Dourado – Porque sua Vida Vale Ouro". O objetivo é trazer esclarecimentos sobre a medicina esportiva e o papel do médico do esporte na vida do praticante. Uma das questões é que os resultados de certos exames ajudam na prescrição de exercício em relação à carga de esforço e a frequência semanal de treinamento.