Saúde mental das crianças - #secuidahein - Unimed Blumenau
O momento pelo qual estamos passando não é fácil para ninguém, nem mesmo para as crianças. Longe da escola, dos amiguinhos e tendo que ficar o dia todo em casa não é fácil para os pequenos.
Com a ajuda de várias pessoas encontramos dicas de como lidar com este cenário quase que diariamente e por aqui não seria diferente. A Unimed Blumenau, junto com a Turminha da Coragem, separou algumas dicas para ajudarmos nossos pequenos heróis, confira.
- Não repreenda emoções de ansiedade e tristeza da criança. Motive-a a se expressar e explique que são emoções naturais e importantes!
- Seja honesto com a criança e explique de maneira apropriada à idade o que é a doença e os cuidados necessários para se proteger dela.
- Elabore cartazes e quadros que a faça compreender a atual situação e a ter domínio sobe ela. Por exemplo, um calendário para ela acompanhar e eliminar os dias, um quadro com orientações para controle e prevenção do vírus.
- Tenha paciência e aja com gentileza. Lembre-se que mesmo para um adulto, é difícil expressar o que sente.
- Propicie atividades criativas como desenhos e jogos, para fins de entreter.
- Tente mudar os materiais, texturas e temas diariamente. Inclua um dia com água, outro de culinária, outro de tintas e desenhos, outro de recortes e colagens, música, e siga variando as brincadeiras.
- Não recorra ao alarmismo e à superproteção. Perceba como você fala e age dentro de casa. Você precisa manter a calma para que eles sintam segurança.
- Mantenha uma rotina familiar. É importante inovar dentro das relações e isso inclui as crianças. Incentive a criança a manter contato seguro com seus amigos e familiares.