O que é meditação? | Blog Arte & Sintonia
Publicado por Blog Arte & Sintonia - Artes Decorativas em 04/05/2018 21/01/2019
Meditar é o ato de permitir a abertura mental para atingir o mais profundo descanso.
É atingir a serenidade, calma e paz num estado espiritual psicológico, cuja arte liberta a mente da agitação.
Exercício de meditação com vista para o horizonte.
Seus benefícios são inúmeros e pode ser uma prática muito vantajosa para a busca do equilíbrio, além de ser um exercício que pode estimular o desenvolvimento de diversas habilidades e talentos.
Equilíbrio adquirido pelas práticas de meditação.
Conexão com a nossa própria fonte de energia interna e rejuvenescimento também são primordiais a se destacar, ao falar de suas incontestáveis vantagens…
Sessão de meditação e japamala selecionado para prática de relaxamento.
Porém sua essência vai ainda mais além do que o simples ato de meditar… A meditação nutre valores universais de compaixão, cuidado, responsabilidade, harmonia e paz.
Estar alinhado com esses valores permite uma conexão maior entre as pessoas, seja num grupo de meditação ou no dia a dia.
Sessão de meditação em grupo.
Sua constante realização traz resiliência para que enfrentemos nossos obstáculos diários, sem que percamos a centralidade de nossos pensamentos.
Concentração e reflexão possibilitados pela meditação.
Para potencializar a sua eficácia, o ambiente em que é feita a meditação deve ser preparado, independentemente da prática ser realizada em ambiente interno ou externo.
Mulher meditando em local histórico com pilastras esculpidas.
Luz natural, tapetes, velas e incensos são imprescindíveis para complementar e aumentar a sensação do relaxamento.
Ambiente propício para uma sessão meditativa.
Na loja Arte & Sintonia você encontra produtos diversos para tornar o seu ambiente zen mais propício para uma verdadeira sessão meditativa.
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