Projeto Gravidez em Movimento - Fisioterapia - Instituto Nascer
A equipe de fisioterapia do Instituto Nascer, pensando no bem estar e na saúde física da mulher, desenvolveu 4 aulas práticas em grupo, exclusivo para gestantes a partir de 12 semanas de gestação. As aulas criam um ambiente de aprendizado, vivência, troca e conexão com o próprio corpo!
Nos encontros serão abordadas:
Vivências e conhecimento da movimentação da pelve e corpo da gestante e como podemos usar do nosso movimento para uma experiência positiva de parto.
Conhecimento e vivência de técnicas de respiração que podem ser usadas nas fases do trabalho de parto.
Técnicas e vivências de consciência da ativação e relaxamento do assoalho pélvico em diversas posturas.
Conhecimento e vivência de técnicas de relaxamento e melhora da autoconfiança para o momento do parto.
Será um prazer recebê-las para esse momento de muito aprendizado, movimentação, autoconhecimento e entrega!