Diabético pode beber álcool, desde que com moderação | Minha Vida
Diabético pode beber álcool, desde que com moderação
Abuso pode causar hipoglicemia e favorecer ganho de peso em pacientes com diabetes
Por Especialistas - Em 21/8/2014
"Mas será que nem mesmo na festa de final de ano? Nem na confraternização do trabalho?" Essas perguntas acontecem comumente durante as consultas médicas de muitos pacientes com diabetes. Para esclarecer este dilema, e deixar você mais informado, é importante definirmos alguns conceitos:
Quando você bebe, o álcool sai do seu estômago rapidamente e ganha a corrente sanguínea, chegando ao fígado. Sabemos que o fígado metaboliza, isto é, consegue desativar, a quantidade de um drink a cada duas horas em média. Dessa forma, se o consumo for maior que um drink no período de duas horas, o excesso de álcool permanece na corrente sanguínea e causa seus efeitos, principalmente no cérebro: tontura, desinibição, diminuição da capacidade de raciocínio, euforia. No corpo, o excesso de álcool provoca aumento do ritmo dos batimentos cardíacos e da frequência da respiração, problemas de equilíbrio e movimento. E, é claro, se a quantidade de álcool na corrente sanguínea é muito alta, há risco de perda de consciência e parada respiratória, podendo levar até à morte.
Nos pacientes diabéticos que estão tomando medicamentos que aumentam a quantidade de insulina no sangue ou mesmo naqueles que aplicam insulina, ao beber álcool, o fígado fica muito ocupado desativando o álcool ingerido, e dessa forma não consegue regular a quantidade de açúcar no sangue de forma correta. O resultado é que as taxas de açúcar no sangue podem cair, levando ao risco de hipoglicemia. Além disso, um outro problema é que as bebidas alcoólicas são, geralmente, muito calóricas. E calorias a mais são iguais a ganho de peso.
A Sociedade Americana de Diabetes recomenda o consumo de no máximo um drink por dia para mulheres e dois drinks por dia para homens. Mas claro, tudo de forma responsável. As orientações antes do consumo do álcool são:
Não beba de estômago vazio e não beba se suas taxas de glicose no sangue estão baixas. Geralmente o consumo de álcool está permitido em níveis de glicemia entre 100 e 140 mg/dL
Beba lentamente e não ultrapasse a quantidade máxima por dia
Enquanto estiver bebendo, sempre beba água junto, para manter sua hidratação
Sintomas de hipoglicemia e intoxicação por álcool são muito similares. Por isso, é importante nunca ultrapassar a quantidade máxima de bebida