Acaba com a fome As fibras desaceleram o metabolismo dos carboidratos, o que diminui os níveis glicêmicos, aumentando a sensação de saciedade.
Reduz as taxas de colesterol As fibras também diminuem a absorção das gorduras consumidas, por isso reduz as taxas de colesterol principalmente o LDL, o colesterol ruim.
Previne o diabetes Ao baixar os níveis glicêmicos diminui assim os picos de insulina no sangue, por isso auxilia no controle e na prevenção do diabetes.
Diminui a barriga As fibras auxiliam na absorção de menos gordura e no bom funcionamento do intestino diminuindo a circunferência da cintura.
Farinha de coco como usar é muito simples pois além de gostosa é pouco calórica, apenas 54kcal (1 colher sopa). Pode substituir parcialmente o trigo nas receitas de pães, bolos e tortas sem o risco de deixar as preparações pesadas ou ressecadas, ao contrário levemente úmida a farinha de coco confere leveza e maciez a massa. Também pode ser consumida pura, misturada no suco ou polvilhada nas frutas, além de ser saudável, dá um sabor especial as preparações.
Farinha de coco efeitos colaterais ou contra indicações não são conhecidas pois se trata de um alimento natural. Mas procure não exagerar no consumo diário e consuma bastante líquidos durante o uso da farelo.
Farinha de coco onde comprar é muito fácil, é possível encontrar em lojas de produtos naturais, alguns supermercados ou lojas na internet.

Nos termos e para os efeitos do n.º 2, artigo 21.º da Lei n.º 02/2004, de 15 de janeiro, na redação atual, adaptada à administração local pela Lei n.º 49/2012, de 29 de agosto, torna-se público que a Câmara Municipal de Santa Cruz por deliberação de 02 e 23 de julho de 2020, autorizou a abertura de procedimento concursal de seleção para provimento do seguinte cargo de dirigente intermédio de 2.º grau, em comissão de serviço pelo período de três anos: Chefe de Divisão de Obras Públicas e Equipamentos Municipais.
A publicitação do procedimento concursal na bolsa de emprego público, www.bep.gov.pt, com indicação dos requisitos formais de provimento, o perfil exigido, a composição do júri e os métodos de seleção, efetuar-se-á até ao 2.º dia útil após a publicação do presente aviso no Diário da República, a partir do qual decorrerá o período de 10 dias úteis para apresentação de candidaturas. O aviso será igualmente inserido na página eletrónica do Município e publicado em órgão de imprensa de expansão nacional.

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