Uma maneira de impedir a queda de cabelo é comer mais alimentos que contenham vitaminas A e E. Estes são encontrados nos óleos gordurosos que são produzidos pelas glândulas sebáceas no couro cabeludo. Em outras palavras, quanto mais óleo você produzir, mais saudável será o seu cabelo. A outra vitamina, B, também é benéfica e pode realmente prevenir os sintomas da calvície nos homens.