11 de outubro – Dia Nacional de Prevenção da Obesidade - Eurofarma
É preciso conscientizar a população sobre a prevenção da obesidade. Confira nossas dicas
Publicado em: 11 de outubro de 2020 e atualizado em: 4 de novembro de 2021
O dia 11 de outubro era tido como o Dia Mundial da Obesidade, porém, a partir de 2020, a World Obesity Federation alterou esta data para 4 de março¹. Entretanto, no Brasil, o dia ainda é considerado e tem como objetivo conscientizar a população de que obesidade é uma doença crônica que precisa ser tratada com urgência. Esta data se tornou oficial por aqui em 2008, intitulado como Dia Nacional de Prevenção da Obesidade².
Uma pessoa é caracterizada como obesa quando existe um acúmulo excessivo de gordura corporal² e seu Índice de Massa Corporal (IMC)* é igual ou superior a 30 kg/m². A obesidade pode ocorrer por fatores nutricionais, fisiológicos, genéticos e psicológicos³. Estima-se que dois bilhões de pessoas em todo mundo sejam obesas¹, e esta doença pode desencadear diversas outras importantes, que, se não tratadas, podem levar à morte, como a hipertensão, doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, artrose, artrite, refluxo esofágico, tumores de intestino e de vesícula³.
Pacientes com doenças crônicas pré-existentes, em caso de contágio pelo coronavírus, pode evoluir rapidamente para complicações como a síndrome do desconforto respiratório agudo, com insuficiência respiratória aguda e outras condições ainda mais sérias, por causa do estado inflamatório permanente do organismo. Por ser um grupo de risco, as pessoas obesas devem estar muito mais atentas às medidas protetivas para evitar o contato com o vírus, justamente porque correm risco de complicações mais graves. Manter uma alimentação saudável e, sempre que possível, realizar alguma atividade física, como subir escadas ou realizar tarefas domésticas para manter o corpo em movimento. Outra dica é tomar as vacinas, como a da gripe e da pneumonia, que ajudam a evitar outras infecções secundárias.
Aliada a uma alimentação balanceada, a prática do exercício físico ajuda a prevenir os diversos problemas ligados a obesidade. Em nosso artigo publicado aqui (apenas em português), falamos mais sobre a importância da atividade física para a saúde das pessoas.