Os sintomas variam de acordo com a pessoa, mas, de modo geral, estão listados abaixo alguns dos principiais:
Lembrem-se que a presença de alguns desses sintomas não confirma que existe um quadro de estresse. “Cada sinal precisa ser analisado em conjunto com outras manifestações concomitantes, além de todo o contexto da pessoa, histórico de sintomas e circunstâncias”, lembra a Dra. Elizabeth Zamerul Ally
A pele é também uma vitrine frequente para quadros de estresse. Dermatites de contato alérgicas, caspa, psoríase, vitiligo e suor excessivo são alguns exemplos de quadros associados ao aumento de estresse. A diminuição da imunidade relacionada ao estresse, também piora os quadros de herpes.
Tríade alimentação saudável, prática de exercícios físicos e mudança de hábitos pode auxiliar- o objetivo sempre será o equilíbrio entre as diversas esferas da vida da pessoa e, para isso, cada indivíduo deve buscar as válvulas de escape que melhor se adequarem as suas personalidades. Alguns buscam meditação, outros esportes, outros gostam de permanecer mais tempo quietos e sozinhos, outros buscam os amigos. Não existe regra e sim resultados.

Filho de piauienses é eleito Governador do Distrito Federal - PORTAL RIACHAONET - O Portal de notícias da macrorregião de Picos
Nome desconhecido na política, o advogado tinha 2% das intenções de voto em pesquisa Datafolha feita há dois meses.
(FOLHAPRESS) – O advogado Ibaneis Rocha (MDB) venceu neste domingo (28) o segundo turno da disputa pelo governo do Distrito Federal. A larga vantagem do candidato do MDB nas pesquisas, que agora se confirma nas urnas, não esteve presente em toda a campanha.