Dezembro | 2014 | Rumo Certo
Mensal Arquivo:: Dezembro 2014
rumocerto 30 Dezembro, 2014 Corrida e caminhada, Destaque Sem Comentários
Marcada por ser uma das provas mais tradicionais do mundo, a 90ª edição da Corrida Internacional de São Silvestre, em São Paulo (SP), é destino certo para os representantes de Juiz de Fora e região nesta quarta-feira,
NUTRIÇÃO: Como evitar o ganho de peso durante as festas de final de ano?
rumocerto 30 Dezembro, 2014 Destaque, Nutrição Sem Comentários
Com as festas de final de ano, muitas pessoas perguntam: como evitar o ganho de peso durante esse período sem abrir mão dos tradicionais pratos de Natal e Reveillon? Sem dúvida, os exageros cometidos no final de
rumocerto 29 Dezembro, 2014 Corrida e caminhada, Destaque Sem Comentários
Fotos: Jonathas Marques Abrantes (Ultra Fotos) A 1ª Corrida Rústica de Tocantins movimentou dezenas de entusiastas do esporte no último sábado, 27, desafiando os participantes em 8km de percurso e comemorando os 66 anos de emancipação do
rumocerto 26 Dezembro, 2014 Caminhada e Corrida, Destaque Sem Comentários
Enfim, as férias! Depois de tantos meses treinando duro para driblar o estresse, manter o peso ou acumular medalhas, chegou a hora de diminuir o ritmo e deixar as obrigações para trás. Mas, não pense que isso
rumocerto 16 Dezembro, 2014 Corrida e caminhada, Destaque Sem Comentários
* Priscila Oliveira Mantendo alegria e disposição para os desafios, mesmo em reta final de temporada, dezenas de atletas da região, inclusive com destaque no 28º Ranking de Juiz de Fora, comemoram suas marcas pessoais na 1ª Corrida