Resiliência - Letícia Lima
29 jun 2016 por Letícia Lima
Oriundo da física, esse termo é sinônimo de elasticidade e muito utilizado na área de psicologia, como forma de explicar a capacidade do individuo suportar condições extremas de sofrimento e pressão emocional, sem haver perdas significativas de suas características pessoais.
Ou seja, uma capacidade de decidir vencer situações de extremo sofrimento (Job, 2003), ou mesmo, a condição emocional de se refazer de um choque/trauma. Enquanto alguns indivíduos desenvolvem psicopatologias após determinadas vivencias com alto estresse, outros se fortalecem e tomam-na como um desafio.
Ser otimista, ter empatia, percepção, saber administrar emoções e controlar seus impulsos são características fundamentais para lidar com as vicissitudes da vida, sem culminar com o adoecimento geral.