Receita de Pão de Queijo Fit no micro-ondas| NatueLife
Café da manhã Lanches Pré Treino Receitas Receitas funcionaisEquipe Natuejaneiro 3, 2019fevereiro 22, 2021
Esta receita de pão de queijo fit é super rápida e fácil de fazer! É uma excelente opção para ser consumida no café da manhã, como lanche ou até mesmo no pré ou pós-treino.
Leva apenas 4 ingredientes, não contém glúten e, como é feita com queijo cottage, tem menos gordura que a versão tradicional. Também contém chia, uma semente fonte de vitaminas, minerais, ômega-3 e fibras, que vão aumentar a sensação de saciedade.
Como fazer pão de queijo fit:
• 1 colher de sopa de queijo cottage.
2 Acrescente a tapioca, a chia e o queijo cottage;
3 Mexa bem todos os ingredientes;
4 Coloque a mistura em forminhas de muffin de silicone, enchendo até a metade;
5 Leve ao micro-ondas por 3 minutos.
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