A pior coisa de se preocupar com tudo é que isso pode gerar um certo sentimento de produtividade, como se apenas pensar sobre aquilo já quer dizer que você fez alguma coisa. Quem se preocupa com alguma atividade futura, sabe que algum problema pode acontecer. Por isso, elimine as possibilidades de erros e adiante tudo o que você puder para que esse sentimento de apreensão não tome conta da sua vida.
Gasta-se muito tempo tentando fazer dez coisas ao mesmo tempo. Tente se concentrar em apenas uma atividade para conseguir fazê-la bem. Não vale à pena sentar em uma mesa de restaurante com seus amigos e ficar mexendo no celular, assim como não vale a pena ler um livro com a televisão ligada. Concentre-se em poucas coisas para que elas sejam mais proveitosas.