Quando um trauma ocorre ele passa a interferir em nossas vidas de forma direta ou indireta atrav�s de nossos comportamentos e atitudes. O trauma, na maioria das vezes, limita e empobrece nossa qualidade de relacionamentos interferindo diretamente em nosso bem-estar e em nossa sa�de emocional.
Existe uma gama de acontecimentos que podem causar um trauma, mas sua instala��o est� diretamente relacionada � capacidade emocional, que inclui preparo e maturidade do indiv�duo para lidar com aquela situa��o assustadora; desta forma, uma ocorr�ncia pode ser extremamente traumatizante para uma pessoa e ser mais facilmente elaborada por outra. Podemos entender o trauma como uma experi�ncia de natureza excepcionalmente amea�adora ou catastr�fica, que p�e em risco a seguran�a ou integridade f�sica do paciente ou da(s) pessoa(s) amada(s), p.ex.: cat�strofe natural, acidente, assalto, seq�estro, estupro (ou outro crime), testemunhar a morte violenta de outros, ser v�tima de tortura f�sica ou emocional, sofrer mudan�a s�bita e amea�adora na posi��o social e/ou nas rela��es do indiv�duo, tais como perdas m�ltiplas, etc.
S�o sintomas t�picos de estresse p�s-traum�tico, epis�dios de repetidas revivesc�ncias do trauma sob a forma de mem�rias intrusas (flashbacks) ou sonhos, algumas vezes ocorrendo embotamento emocional, afastamento de outras pessoas, evita��o de atividades e situa��es que possam de alguma forma recordar o trauma.
O QUE � EMDR? EMDR � Eye Movement Desensitization and Reprocessing
O EMDR � um m�todo revolucion�rio criado pela Dra. Francine Shapiro, psic�loga americana - PhD, especialmente empregado no tratamento de transtorno de estresse traum�tico e p�s-traum�tico, quadros de ansiedade, depress�o, fobias, s�ndrome do p�nico, instala��o de recursos positivos e outros.
EMDR � a nova terapia especialmente �til para a transforma��o das lembran�as traum�ticas. De uma forma revolucion�ria ajuda a libertar a mente, o corpo e abrir o cora��o. � uma forma de ver a conduta disfuncional, quando se acredita que a sua origem est� em incidentes traum�ticos do passado. Quando estes s�o identificados de uma forma s�bia e h�bil, podem ser processados e integrados, o que resulta em condutas funcionais e apropriadas. Parnell, L. (1997) Transforming Trauma: EMDR. New York: WW Norton & Co. p.39
A ASSOCIA��O PSIQUI�TRICA AMERICANA recomenda o EMDR como um dos principais m�todos da atualidade para o tratamento de situa��es traum�ticas. Novas aplica��es do m�todo t�m se voltado para o tratamento de doen�as psicossom�ticas.
O referencial te�rico da psicoterapia de processamento encontra respaldo em descobertas recentes no campo neuropsicol�gico, e os resultados cl�nicos s�o obtidos com rapidez. Estudos recentes indicam o sucesso e a manuten��o das conquistas terap�uticas.
Como Funciona o EMDR? O EMDR � um trabalho que exige profissional cl�nico devidamente capacitado e certificado pelo EMDR Institute, dos Estados Unidos, para sua implementa��o. Atualmente utilizamos, al�m dos movimentos oculares, outras formas de estimula��o bilateral, como a auditiva e a t�til. Para algumas pessoas estas formas d�o melhores resultados. O EMDR � um trabalho complexo que exige o conhecimento da hist�ria cl�nica do paciente, diagn�stico apropriado, desenvolvimento de uma rela��o emp�tica terapeuta/cliente e a prepara��o do paciente para o EMDR em si. Os movimentos s�o realizados em conjunto com a psicoterapia para ajudar o cliente a integrar os traumas processados. A teoria dos Movimentos Oculares R�pidos durante o sono REM � a mais relevante para explicar o �xito do EMDR. Parece que todos n�s estamos processando as experi�ncias do dia durante as etapas do sono REM. Em situa��es normais, parece que o c�rebro "revisa" as experi�ncias do dia, processa e arquiva as lembran�as no seu enorme banco de dados cerebral. No entanto, quando temos alguma experi�ncia traum�tica, parece que o c�rebro n�o consegue processar o evento e o incidente permanece armazenado como uma esp�cie de "n� neurol�gico". � poss�vel que os pesadelos sejam tentativas fracassadas do c�rebro de processar as lembran�as traum�ticas. Com o EMDR o c�rebro recebe a ajuda necess�ria para processar o fato e arquiv�-lo. Perde-se, assim, a carga negativa associada � situa��o, e muitas vezes se recuperam as lembran�as positivas vinculadas a isso e que antes n�o se podiam perceber.
Muitas pessoas t�m a sensa��o de que a lembran�a agora est� realmente no passado e que j� n�o incomoda quando se recordam dela. Uma cliente disse, depois do processamento de uma experi�ncia de abuso sexual: "d�i, mas j� n�o fere. Como ocorre uma sess�o de EMDR? A aplica��o do EMDR � feita a partir da escolha de um problema espec�fico a ser trabalhado. O cliente traz um tema perturbador, que pode ser a lembran�a de um evento traum�tico ou um pensamento negativo, por exemplo. Procura manter em mente uma cena, um sentimento, um som, um pensamento e ainda as cren�as negativas relacionados ao problema, enquanto o terapeuta conduz os movimentos bilaterais. Nosso c�rebro possui recursos para realizar a cura de suas feridas emocionais, da mesma forma que nosso corpo cura nossas feridas f�sicas. O processo de EMDR direciona nosso c�rebro para a cura. O processamento acelerado de informa��es propiciado pelo EMDR � feito de forma particular, ou seja, cada um ir� processar suas associa��es, baseada em sua experi�ncia pessoal e seus valores. Os est�mulos bilaterais s�o repetidos at� que a lembran�a seja menos perturbadora e possa ser associada a pensamentos e cren�as pessoais mais positivas. � importante informar que o EMDR n�o � um tipo de hipnose e que a pessoa pode interromper os movimentos a qualquer momento. A Dra. Shapiro diz que "quando a informa��o � integrada de forma positiva e resolvida de forma adaptativa, sempre estar� dispon�vel para ser usada no futuro. O EMDR n�o tira nada que o cliente precise e nem lhe d� amn�sia". (Parnell, 1997:72).
Um princ�pio fundamental da terapia com EMDR � que a sa�de b�sica existe dentro de n�s e o que o EMDR faz � tirar o bloqueio causado pelas imagens, cren�as e sensa��es corporais negativas e permitir que o estado normal (de sa�de) da pessoa surja (Parnell, 1997:72)
Numa comunica��o p�blica a Dra. Shapiro disse: "se o corpo humano tem a capacidade de se curar das feridas f�sicas com relativa rapidez, por que n�o a mente?". O car�ter de psicoterapia breve � mais uma das vantagens do m�todo.