10 de Maio de 2017 at 22:56
Boa noite! Vi que em alguns casos você indica a batata inglesa e em outros a batata doce… Qual a diferença? Pensava que a inglesa era ruim…mais "gorda" que a batata doce…pode me esclarecer por favor?
29 de março de 2017 at 5:13
Boa noite. Sou um falso magro com 1.83 87kg e 34% de gordura corporal. Estou iniciando pra valer na academia e já tem 1 mês treinando a noite 40min sem aeróbico. Pode me dar sugestões de treino e suplemento? Quero ganhar músculos.
27 de dezembro de 2016 at 10:26
bom dia! treino a noite quero perde peso nao estou conseguindo. comprei um sineflex cord ajuda? ainda nao comecei a tomar por causa das bebidas do fim de ano tenho que tomar algum pos treino me mande o nome por favor.
Simone Labeche da Silva
Eu sou iniciante e tomo Wey após o treino, por ser prático, acha que tem algum problema?
6 de outubro de 2016 at 22:13
Lembrando que minha dieta no almoço é sempre 4 colheres de arroZ, um bife de frango de 150 gr, um tomate inteiro com eapinafre e couve flor, me esclareçam por favor