Aplicativos de Saúde Freeletics - Aplicativo de exercícios
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O mais personalizado e dinâmico programa fitness do planeta. A melhor maneira para ficar motivado e se tornar saudável!
Você pode treinar em qualquer lugar, a qualquer momento, apenas com seu peso corporal. Além de possuir uma comunidade de atletas que te motivam a alcançar todas as suas metas, o Freeletics é o aplicativo de exercícios mais completo e personalizado.
Os workouts são puxados e altamente eficientes.
Duram de 15 a 45 minutos.
Os programas de treinamento são personalizados para atingir seus objetivos e progresso. É possível se tornar um atleta FREE em cada nível fitness.
Você usa somente o seu peso corporal para se exercitar. Em qualquer lugar e a qualquer hora: casa, academia, hotel, viagem.
Fique em contato com a comunidade Freeletics de todo o mundo. Compartilhe seus resultados e desafie seus amigos.
Use o Timer para cronometrar os treinos e monitorar seus resultados.
Compartilhe com os amigos e desafie-os a participar
Participe de competições e treine com seus amigos e outros atletas do mundo todo.
PARA TODOS – DE INICIANTES À ATLETAS DE ELITE
Não é preciso saber fazer flexões ou abdominais. Para todos os exercícios existem versões para iniciantes, assim todos podem completar o treino.
Você acredita que é um atleta? Esse app vai te desafiar.
Nós mostraremos como emagrecer e ficar tonificado usando apenas o peso corporal.
Desafie os Top Atletas do Freeletics e veja se você está em forma.
PARA TODAS AS METAS
Perder peso e secar a gordura.
Ficar tonificado.
Ser a pessoa mais fitness do mundo.
UTILIZE APENAS O PESO CORPORAL
Sem máquinas e pesos adicionais
Utiliza apenas exercícios funcionais com o peso do corpo
Queime gordura mesmo depois que finalizar o seu treino
Perca peso e ganhe massa magra ao mesmo tempo
Na academia, em casa, em um parque, no hotel..
Para alguns exercícios será necessário uma barra e espaço para poder correr
EXISTE COMPETIÇÃO EM TODOS OS ESPORTES – PORQUE NÃO COMPETIR OS TREINOS?
Complete as rotinas o mais rápido possível
Desafie seus amigos, o resto do mundo e você mesmo
REINVENTE A CORRIDA
Complemente seu treino com tiros de curta distância, corridas longas ou exercícios livres
Totalmente integrado ao seu plano de treino para uma rotina integrada e eficiente
Treinos completos de 15 a 45 minutos
Treinos personalizados de acordo com cada pessoa
Treinos utilizam apenas o peso do corpo, não sendo necessário nenhum material adicional
O uso contínuo do aplicativo em segundo plano provoca grande consumo de bateria
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