Sei que foram muitas perguntas num unico comentario, chato ne rsrs, mas por favor Dra Fernanda, me tire essas 4 duvidas?
O óleo de coco industrial deve ser tirado a frio para não perder as propriedades... não sei se em casa conseguimos fazer isso. Então, eu prefiro comprar pronto.
A quantidade eu acho muito 9 colh de sopa por dia! Talvez seja por isso que muita gente fala mal do óleo de coco. Isso é um exagero!!! Eu sempre recomendo 2 colh por dia. sendo que, tem que fazer exercício para mobilizar a gordura. Senão, não adianta!
Dra, vi os comentários da meninas que querem ganhar peso e era justamente o que eu estava procurando no seu blog!! Meu sobrinho tem 16 anos incompletos, mede 1,70 e pesa 45kg. Quando pequeno, apresentou glicemia alta nos exames, mas atualmente o hemograma dá normal. Essa mistura de cereais que a sra falou anteriormente pode ajudá-lo? Quais seriam esses cereais???
Ele é chatinho pra comer, não gosta de quase nada e se recusa a experimentar coisas novas. Joga bola, parece saudável (apesar de muuuuito magro), mas esses dias me espantei pq ele andou algumas horas no shopping e ficou com muita dor no joelho, o que não me parece normal pra um adolescente. Me ajude... Bjss. Dani