A partir da leitura dos textos motivadores seguintes e com base nos conhecimentos construídos ao longo de sua formação, redija texto dissertativo-argumentativo na modalidade escrita formal da língua portuguesa sobre o tema "Os impactos psicológicos em tempos de isolamento social", apresentando proposta de intervenção, que respeite os direitos humanos. Selecione, organize e relacione, de forma coerente e coesa, argumentos e fatos para defesa de seu ponto de vista.
Texto 1: Os impactos psicológicos da quarentena e como reduzi-los
Fonte: https://www.sanarmed.com/
Texto 2: Coronavírus: os impactos psicológicos da quarentena
Texto 3: Como lidar com os impactos emocionais em tempos de quarentena?
omo proteger nossa saúde emocional neste período?
1° Entender que é uma fase.
Não sabemos ao certo quanto tempo irá durar. Mas, com certeza, irá passar.;
2° O mundo todo está assim.
É necessário ter consciência de que todos estão vivendo a mesma realidade e se adaptando a ela;
3° Filtrar as notícias.
Devemos selecionar as informações e, não raro, distanciar-se de algumas notícias.
4° Criar uma rotina.
Procurar manter uma rotina é essencial, mesmo dentro de casa.
5° Aproveitar a companhia dos entes queridos.
Abra novas possibilidades para o momento. Estar mais próximo da família, pronunciar e ouvir seus entes e amigos, compartilhar as angústias e acolher aquelas que chegam até você.
6° Se desenvolva.
Procure deslocar e transformar sua energia sobrecarregada em potência: ler, estudar, ajudar o próximo.
7° É preciso reflexão.
Reservar um momento de privacidade, para entrar em contato e reconhecer os seus sentimentos, chorar se preciso for. Porque somos humanos e humanos transbordam.
8° Dê carinho.
É preciso abraçar quem está com você, dar e receber calor.
9° Respirar, respirar, respirar.
O momento é de presença implicada, vivemos o presente em sua integridade e completude. É tempo de olharmos à nossa volta, notarmos o despercebido, o invisível, o sutil. Depois dessa experiência, é bem provável que não sejamos os mesmos.
Contudo, se os dias estiverem pesados demais, cabe procurar alguém de confiança e/ou auxílio especializado on-line. Afinal, em tempos de mobilização social, a empatia transcende. Há muitas pessoas e profissionais promovendo o bem.