Tortilha Dukan de Frango com Requeijão Light - Receita original de myTaste
04 ovos 15 colheres (sopa) de leite em pó desnatado
Depoisde tirar do forno, retire do refratário, corte ao meio recheie a gosto (na foto acima queijo com blanquet de peru)e coloque na sanduicheira
Refogue o frangocom o alho, cebola, sal, pimenta do reino e demais temperos a gosto. A gripe pode não ter ligação direta com a dieta
Recheie com queijo cottage, queijo mussarella light, presunto, peito de peru, requeijãolight (após rechear, coloque alguns segundos no microondas para derreter o queijo)
Com o auxilio de uma colher de sopa coloque bolinhas da massa em uma forma antiaderente e dê uma , esticadinha com as pontas dos dedos, coloque o recheio e dê uma comprimidacom as costas de uma colher e pronto
Refogue a carne moída com um fio de azeite, coloque sal a gosto e reserve. Leve ao fogo baixo ate ficar um mingau mole, desligue o fogo e acrescente o requeijão
Estilo confort food, ela vai te satisfazer, e ainda vai ter aquele toque comidade restaurante. Acrescenta o leite e o requeijão e deixe ferver ate engrossar
super recomendo. Esse pão é delicioso. ) as duas fotos debaixo são de outras pessoas que já fizeram e também amaram
Nesse caminho aprendi muito e quero ajudar pessoas como eu a ter uma visão de vida mais saudável, provar que se alimentar melhor não é caro e que as informações necessárias para melhorar a qualidadede vida não são complicadas
Comode tudo, porém uso a lei da compensação. Depois que eu cheguei ao meu peso desejado através da dieta Dukan, não tive forças para continuar seguindo a dieta até o fim
Cubra a mistura com um pano seco e deixedescansar por mais ou menos uma hora em local sem vento. Modo de Preparo
Se você faz a Dieta Dukan, podecomer esta receita a partir da segunda fase. Esta torta é para ser feita com aquela carne de panela que sobrou e você quer aproveitar
Até os que não estão me acompanhando gostaram desse hamburguer que é fácil e pratico e preparar. Para o almoço de hoje, mais uma sugestão que pode ser consumida em todas as fases
Esta semana, a pedido de muitas amigas, começo o especial Bolos de Caneca. E no final coloco um que não é para quem faz dieta, feito com açúcar e chocolate (hummmmm)