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12/03/2017 10h04 - Atualizado em 12/03/2017 10h04
Médico condenado a 'vegetar' se recupera com hidroginástica
Aos 55 anos, sedentário e fumante ele teve um AVC.
Acidente aconteceu há dois meses e na água ele anda praticamente só.
Após sofrer um Acidente Vascular Cerebral (AVC) há dois meses, o médico João Batista Simon, de 55 anos, que estava ameaçado de ficar o resto da vida em cima de uma cama, em estado vegetativo, se recupera com a ajuda da hidroginástica.
O que Simon está fazendo hoje para se recuperar é o que ele deveria ter feito antes de adoecer. Ele não nega que era mesmo sedentário e fumante.
Na água ele anda praticamente sozinho. Obedece a todos os comandos do professor de hidroginástica. "Eu acredito que a cada dia vai ser uma superação e uma vitória. Acredito no sucesso ainda", diz a esposa Vera Lúcia Sousa.
A rotina do casal começa cedo em casa. Medição da pressão arterial, da glicemia, exercício para fortalecer o tronco. Tudo com muita paciência porque o lado direito do médico ficou paralisado. "A gente acredita que cada dia que passa, ele pode estar evoluindo, voltar a uma atividade. Mesmo que não possa operar, ele vai poder clinicar."
Mas a hidroginástica não é usada apenas na recuperação. O exercício serve para a prevenção de doenças.
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Duas vezes por semana, a piscina fica lotada e colorida. As atletas já passaram dos 60 anos na idade cronológica porque a mental é de jovens. O que não falta na turma é disposição. Ainda mais quando tem alguém para incentivar do lado de fora.
Todo o esforço, se é que isso pode ser chamado de esforço, é para fugir daquela monotonia, aquele paradão que muitos se entregam quando chegam na chamada terceira idade. Mas as idosas estão longe disso. O negócio é se mexer, acompanhar o ritmo. A aposentada Etelvina Rodrigues da Silva, de 83 anos, é super ativa dentro e fora d'água.
"Tudo melhorou na minha vida. Primeiro a doença melhorou e depois tem as amizades que fiz. O dia que não venho eu sinto falta", diz.
A aposentada Diná Chaves Pires, de 76 anos, sai da piscina e vai para cadeira de rodas. Parece não ser nenhuma vantagem, mas no caso dela já é uma grande vitória. Com problemas nas articulações do joelho, ela não se entregou à doença. Encontrou na hidroginástica, uma forma de colocar a auto estima lá em cima e não perder a vaidade.
"A gente fica mais feliz e mais ágil para fazer tudo. Eu não fazia nada em casa e agora estou fazendo", conta.
O aposentado Manoel Sales é o bendito o fruto entre as mulheres. Ele tem 71 anos e há quase 10, pratica hidroginástica. " As mulheres são agradáveis, educadas, me tratam muito bem e eu a elas. Então nos sentimos a vontade. O exercício exige da gente entusiasmo e a gente se sente relaxado", afirma.
"Qualquer atividade feita na água contribuiu para melhorar o tônus muscular, os tendões, ligamentos e o bem estar dos idosos que é o que eles mais procuram", explica o educador físico, Paulo Félix.
Da piscina para a academia, o exemplo é da aposentada Brígida Vieira, de 72 anos. Ela malha duas vezes por semana e faz uma hora de academia, para fugir do sedentarismo e curar o joelho. "Não é só a perna, mas o corpo todo. A gente se sente nova."
O aposentado Arestides Ruiz Vasques está beirando os 80 anos. Nada que o impeça de frequentar a academia com muito vigor. O sedentarismo passou longe. "Tem que encarar a velhice, mas tem que saber viver porque hoje a gente vive mais. Estou seguindo a receita que o médico me passou: dança, natação, academia e caminhada."
E Vasques ainda tem um incentivo a mais: a esposa, aposentada Brasilina Ruiz, de 74 anos. Os dois malham juntos. Cada um faz 35 minutos na esteira e ela ainda tem resistência para exercício no solo. "Nós dois um está o outro está. É muito bom"
Na academia, na piscina, esses jovens sessentões, setentões estão fugindo do comodismo porque se não se mexer, não balançar o esqueleto, podem vir consequências que deixam sequelas para o resto da vida e nem precisa ser idoso.