Se você precisa finalizar uma demanda, elimine todas as distrações que podem surgir pelo caminho. Uma dica legal é fazer a atividade em ambientes tranquilos como uma biblioteca.
O uso da tecnologia também pode ser evitado para ganhar mais tempo. Durante a atividade, desligue o wi – fi, a televisão e outros aparelhos que podem prejudicar o seu desempenho.
Sem dúvidas, o medo de falhar é um dos itens mais identificados em pessoas que têm o hábito de procrastinar. A falta de confiança prejudica não só o início da tarefa, mas também a performance no trabalho.
Para impedir esse tipo de hábito, assuma riscos sem medo. O “não” você já tem. Agora, é ir atrás do “sim” para ter sucesso em seu projeto.
O medo de falhar é normal. O mais interessante é que a vida traz sempre novas chances para acertar de novo.
Se você espera finalizar uma tarefa com dificuldade, então é mais provável que a procrastinação entre em sua vida.