Sobre Mim - Ana Taboada
"Quem sou eu? diria que sou uma eterna aprendiz, guardiã de saberes ancestrais e alquimista do ser!"
Tímida, envergonhada, introvertida, inocente, débil, doente, escondida no mundo das fadas, é assim que me lembro da minha infância, onde a adaptação ao mundo real foi extremamente difícil.
Era vista como a menina linda, pacífica, bem comportada, mas a visão de mim mesma era bem diferente… Sentia-me o "patinho feio", aquela que não brincava com os outros meninos e que preferia estar só no seu mundo encantado.
Não foi fácil a adaptação ao mundo real e foi preciso um grito de leoa para reconhecer que trago no coração uma "espada" da sabedoria, uma energia feminina de guerreira...
"Precisei dum grito de leoa para reconhecer que trago no coração uma"espada"da sabedoria, uma energia feminina de guerreira..."
Foi preciso aos 16 anos descobrirem-me uma enorme dupla escoliose - que segundo os médicos me iria incapacitar para o resto da vida – para a mudança começar como praticante de yoga...
Já passei por muitos estilos de Yoga e Meditação, como praticante, mas também como professora: Yoga Integral, Hatha, Yogaterapia, Power, Vinyasa, Pulsar Yoga (um estilo que eu mesma fundei), Yoga Tibetano (Lu Jong, Tsa Lung, Tummo, Bliss); Meditação Tibetana, Mindfulness e Ripga; e ainda muitas práticas Tântricas e Taoístas...
Pratiquei muito, mas também estudei muito... Bióloga de formação, investigadora na área da biomedicina durante 7 anos até decidir mudar e seguir o que o coração gritava!
Em Fevereiro de 2007 deixei o meu emprego "estável" como Técnica Superior de Laboratório na Escola de Medicina da UM
e comecei uma nova vida...
Formei-me em várias massagens orientais (reiki dinâmico, ayurvédica, thai, shiatsu, pedras quentes, kum nye tibetano, tântrica...) que ainda hoje pratico e ensino numa versão mais intuitiva e integral.
Criei uma linha de cosmética natural e artesanal, onde eu mesmo produzia os produtos com receitas criadas por mim e onde colocava os meus vastos conhecimentos de aromaterapia e óleos essenciais… e ainda hoje recorro a essa sabedoria.
Estive quase 4 anos a estudar Medicina Tradicional Chinesa e mais tarde estudei um pouco de Medicina Ayurvédica e ainda Medicina Tibetana.
Durante muitos anos, espalhei por Portugal as vibrações dos Gongos e das Taças Tibetanas, em 2009 publiquei um CD, mas quando chegou a hora passei a outros essa arte mágica…
Fui aluna e mais tarde Formadora de Professores da Escola de Yoga Integral de Portugal; queimei pestanas a estudar Filosofia de Yoga de muitos estilos e tradições; durante 5 anos fui formadora de professores de Tog Chod e Lu Jong (Yoga Tibetano da Linhagem do Mestre Tulku Lobsang) da NMI.
Estudei filosofia hinduísta, taoísta e aprofundei bastante a filosofia budista… No budismo comecei com o Zen, mas foi no Budismo Tibetano que encontrei raízes. Especializei-me em Psicologia e Filosofia Tibetana, incluindo o budismo tantrayana que é a base de muito do meu trabalho…
Tive a benção de me formar em Astrologia Maia - com a querida irmã de coração, Sónia Pereira -, uma sabedoria-guia de apoio e bússola para a vida e uma preciosa ajuda para outros.
Nos últimos anos tenho aprendido com muitas professoras e guias internacionais práticas ancestrais do Sagrado Feminino, em especial na área da sexualidade sagrada e fertilidade feminina, oriundas do taoísmo, tantra e muitas tradições indígenas... lancei as minhas raízes na Mãe Terra, tornei-me sua guardiã, aprendiz e filha.
Na Mãe Natureza sintonizo-me com os meus ciclos, conecto-me com a força e poder dos seus 5 Elementos e com a Lua e o Sol... e numa dança eterna faço internamente casar o meu Sagrado Feminino, com o meu Sagrado Masculino. Nasce a Dakini!
A dança emerge mais tarde na minha vida, mas como uma onda que me leva a novos caminhos. Surge a Dança dos 5 Elementos e, em Bali de 2018, certifico-me em Kundalini Dance com Leyolah Antara.
Apesar do Yoga para grávidas já ter feito parte da minha formação base no meu mestrado em Yoga, em 2019 mergulhei numa nova aventura e começo a formação de Yoga-Doula. Neste mergulho especializei-me em Kundalini Yoga Pré e Pósnatal; Mami & Baby Yoga; nutrição e tratamentos ayurvédicos para a fertilidade, gravidez e maternidade; apoio emocional e psicológico para mulher-mãe-pai... e paralelamente aprofundei os meus conhecimentos e conexão com o mundo vegetal numa viagem de iniciação sagrada com plantas.
"Na Mãe Natureza sintonizo-me com os meus ciclos, conecto-me com a força e poder dos seus 5 Elementos e com a Lua e o Sol... e numa dança eterna faço internamente casar o meu Sagrado Feminino, com o meu Sagrado Masculino. Nasce a Dakini!"
Assim se tornou no que é hoje...
A Ana continua tortinha - mas, acredita, a sua escoliose é muito menos acentuada! A energia flui, as dores não existem ou são muito raras, já não usa talas no sapato e faz uma vida normal.
Ou talvez não muito normal! Já subiu ao ponto mais alto dos Açores, Índia, EUA e Nova Zelândia, por vezes, com mais de trinta quilos às costas! Já pedalou muito, atravessando os Alpes Suíços e de Génova foi a Viena!
Já percorreu o vale Spiti, de Kasa a Tabo, nos Himalaias Indianos, de mosteiro em mosteiro, numa viagem espiritual que a vez acordar dum sono profundo.
Em Bali, deixou-se banhar nas suas cascatas e sentir o poder da comunidade, enquanto se certificava em Kundalini Dance - Dança Alquímica.
Pisou as Pirâmides, Teocallis, Cenotes e selvas do México, sentindo o poder do território Maya.
Os retiros e formações são incontáveis... Mas não menos importante é a coragem de se recolher em retiros solitários, respeitando a sua lua interna e o ciclo natural, em busca da sua sabedoria inata.
Assim vai despertanto a sua sábia interna, apurando a intuição, resgatando dons e sonhos.
Com as suas práticas profundas, a mulher-guerreira reconheceu que a sua espada reside na integridade do seu coração e que render é a melhor forma de vencer... tornou-se numa mulher mais inteira, com mais vida, amor e sensualidade natural!
Reconheceu também que, como todas as mulheres, tem fraquezas, emoções, oscilações que são como as ondas do mar! Mas aprendeu que cada vez que as abraça com presença amorosa, transforma-as em coragem e força feminina!
Neste momento, a Ana não vive em Portugal. Seguiu o chamamento da Mãe Terra para deixar a sua terra-mãe e o seu maior desafio é integrar tudo o que aprendeu e ainda aprende, no dia a dia, no seu relacionamento amoroso e no seio familiar, numa nova terra e vida.
Em Portugal continua a ensinar de forma online (em cursos e sessões privadas) ou presencial (em retiros e cursos).
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Na Basileia (Suíça) no seu Templo oferece presencialmente:
Yoga-Doula (ver Yoga-Doula em baixo)
Rituais de Massagem (Spa Feminino) que incluem massagem, vaporização, tratamentos naturais com plantas sagradas, óleos medicinais...
Terapia do Coração-Útero
Cerimónia Cerrada Rebozo (para após um período forte de transição física ou emocional)
Rituais Sagrados (para grupos de uma até quatro mulheres no máximo):
Cerimónia do Cacau (Medicina do Coração) (para mulheres ou homens)
Ritual do Útero (13º Rito Munay Ki) (para mulheres em qualquer fase da vida)
Cerimónia Placenta Rebirthing (para mulheres em qualquer fase da vida)
Ritual Menarca (para qualquer mulher, mas em especial para mães de filhas)
Cerimónia de Iniciação ao Ovo Yoni (para mulheres a partir dos 16 anos)
Cerimónia Cerrada Rebozo (para mulheres após um período forte de transição física ou emocional)
Cerimónia Tibetana de Cura à Mãe Terra (oferendas ao local onde vivemos para harmonização e cura)
Yoga-Doula:
Yoga Pós-Natal
Doula Pré-natal
Doula Pós-Natal (em especial nos 40 dias após o nascimento)
Possa eu, como guardiã de saberes ancestrais, inspirar muitos seres para benefício de toda a humanidade e de todo o planeta!