O anuário da sociedade Brasileira de Canonistas, um sonho idealizado há bastante tempo, torna-se agora realidade... O primeiro volume contém as Conferências apresentadas durante o XXXI Encontro da Sociedade Brasileira de Canonistas, simultaneamente com o XXXIV Encontro dos Servidores dos Tribunais Eclesiásticos do Brasil, realizados de 4 a 9 de julho de 2016.
Você tentou todas as dietas da moda e passou horas na academia sem obter resultados? Já abandonou as esperanças de encontrar um programa de emagrecimento que não tome tanto de seu tempo, não seja maçante e não se baseie numa dieta alimentar muito restritiva?
Vinícius Possebon, personal trainer e coach especializado em saúde e boa forma, criou um método revolucionário e com ele já ajudou milhares de pessoas no Brasil a mudar seus hábitos e adquirir a forma física que sempre desejaram: o sistema Queima de 48 Horas, ou Q48, o programa número 1 de emagrecimento do país.
O treinamento Q48 é focado em exercícios de alta intensidade e combina alimentação equilibrada e sem sacrifícios com a liberdade de realizar os treinos em casa  apenas 15 minutos diários para obter resultados de 1 ano em 8 semanas!
Neste livro, Possebon traz informações sobre os princípios científicos que norteiam o Q48, como ele foi criado, por que é tão efetivo e, ainda, apresenta alguns estudos de casos de pessoas que aderiram a essa proposta e transformaram sua vida. E mostra que é possível, sim, emagrecer sem ser refém da academia e escravo das dietas malucas que o fazem sentir fome e logo perder a energia e a motivação.
Você pode estar fazendo isso de maneira inconsciente, mas já percebe os benefícios, afinal está ajudando ao outro. Ou se não o faz, comece, todos temos algo a ensinar a alguém, seja em conhecimentos ou em sentimentos. A pedagogia é uma área que faz isto diariamente. Você também pode, resta saber se pode se “doar” a isso.