✽Receita Cetogênica 321✽ Super Panquecas Keto
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Você deve estar se perguntando: o que essas panquecas têm que fazem dela um super prato? Olha, trata-se de um ingrediente secreto que será revelado abaixo… E que faz dela ainda mais incrível para a dieta keto!
50 g de torresmo
2 colheres de sopa de leite de castanha-de-caju sem açúcar
2 colheres de sopa de óleo de coco, para fritar
Coloque o torresmo no processador de alimentos e triture até formar um pó fino.
Aqueça uma frigideira ao fogo médio;
Uma vez quente, adicione uma colher de sopa de óleo de coco.
Despeje ¼ xícara de massa na frigideira. Frite até dourar, cerca de 2 minutos. Vire e frite o outro lado até ficar homogêneo.
Retire da frigideira e repita com a massa restante. Adicione mais óleo de coco se necessário.
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