Dani Azevedo: Alimentos que ajudam o cabelo a crescer mais rápido e mais forte
Alimentos que ajudam o cabelo a crescer mais rápido e mais forte
Marcadores: Cabelo, Cachos, Culinária
Quem aí já sonhou em ter aquele MEGA cabelão, no caso de nós cacheadas, aquela linda e imensa "cascata de cachos"? Confesso que já sonhei muuuuito com isso!!! Hoje em dia prefiro meus fios em comprimento médio para que ele fique mais volumoso *-*
Acontece que cabelos cacheados/crespos demoram mais para crescer e isso faz com que tenhamos vontade de dar uma "ajudinha" pra ver ser cresce mais rápido, é ou não é?!
Nosso cabelo cresce em média 1cm/mês e nós podemos colaborar para que esse crescimento se dê de forma mais eficiente e saudável.
ATENÇÃO: EM CASO DE ESTAGNAÇÃO TOTAL DO CRESCIMENTO, RECOMENDO CONSULTAR UM DERMATOLOGISTA.
Uma dieta balanceada com a ingestão adequada de nutrientes, faz com que haja uma resposta de dentro para fora do organismo, melhorando não só a saúde mas também - no caso dos cabelos - deixando-os mais bonitos, mais fortes e saudáveis!
Vejamos alguns alimentos que devem estar presentes na dieta de quem deseja, além de uma boa saúde, um cabelão maravilhoso:
Folhosos verde-escuro (como espinafre, por exemplo)
Vegetais amarelos como abóbora e cenoura
Existem vários outros nutrientes recomendados para quem deseja o crescimento saudável das madeixas, mas por hora, esses citados acima ajudarão e MUITO a conquistar seu objetivo ;)
Sugestão de consumo: Faça sucos super nutritivos com couve + cenoura + laranja + maçã + morango, todos misturados de uma só vez, ou então escolha os alimentos que mais se adequem ao seu gosto para fazer essas misturinhas vitaminadas.
***Os sucos devem ser consumidos na hora, quando armazenados eles perdem a maioria dos nutrientes.
Ahh, vale salientar que a dieta tem que ser bem balanceada, afinal tudo em excesso faz mal, inclusive as vitaminas!
E aí, simbora cuidar do nosso cabelo de dentro para fora meus amores?
Ooooi euu ameey essas diicas, Tenho cabelo cacheados tbm kk'
Nooossa elle demora Mt e Mt Para crescer Dá atte desanimo ao espera elle fica grande rsrs' :(
Beeeeeeijooos gattiinha fique com deeus ♥
Anônimo 5 de julho de 2013 14:30
Eu deixando meu cabelo voltar a ser cacheado de novo. Estou comprando produtos para ajudar no crescimento também. Mas a alimentação é mais importante que qualquer coisa, né..