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Coaching e a arte de liderar pela emoção João Daniel Rico Mestre em Treino de Alto Rendimento Treinador de Futebol
A curto prazo, qualquer estratégia com o intuito de incendiar emocionalmente os atletas pode de facto funcionar, mas com o passar do tempo esse fogo vai-se apagando e o processo de motivação de um grupo carece de uma abordagem que se centre essencialmente naquilo pelo qual, cada jogador individualmente," daria a vida"!
A nova geração de atletas é complexa e diferencia-se por uma cada vez maior capacidade lógica e cognitiva. Uma geração multi-task mas que sente aversão a tarefas que não trazem resultados visíveis e imediatos, sendo por isso grande a tendência para a frustração. É notório por estas características um défice de inteligência emocional, aquilo que Goleman descreve como "a capacidade da pessoa se motivar a si mesma a despeito das frustrações, de controlar os impulsos e adiar a recompensa, de regular o seu próprio estado de espírito e impedir que o desânimo subjugue a faculdade de pensar..."
Tudo isto se reflete na dificuldade em definir objetivos e em lidar com os obstáculos, algo que se deve ter em consideração pois sabe-se que quando estabelecemos um objetivo ativamos o sistema de ativação reticular (SAR) e por consequência a nossa capacidade inconsciente de observar e conjugar todos os recursos e todas as oportunidades que nos ajudam a aproximar da nossa meta.
Há, por isso, uma necessidade veemente dos treinadores possuírem ferramentas que lhes permitam ir ao interior de cada atleta de forma a potenciar aquilo que motiva cada um e ao mesmo tempo suprimir a tendência generalizada para a dúvida e para o medo. Queremos com isto dizer que para além das competências técnicas às quais normalmente se associa um alto grau de performance (aspetos físico e técnico-táctico) o treinador deve ainda ter competências na área do COACHING, ou seja, ser um especialista em treino mental e que utiliza as ferramentas certas para estabelecer um plano de ação que permite levar os seus atletas do ponto A ao ponto B, com metas e objetivos ESPECÍFICOS, MENSURÁVEIS, ALCANÇÁVEIS, REALISTAS E TEMPORARIAMENTE DEFINIDOS (Modelo SMART). Trata-se, sobretudo, de incutir nos atletas uma nova forma de pensar, permitindo-lhes ver as situações de pontos de vista diferentes de forma a encontrar novas soluções (foco na solução e não no problema, não desperdiçando energia naquilo que não podemos controlar).
António Damasio demonstrou com êxito em " o erro de Descartes" a impossibilidade de se separar a racionalidade das emoções, pois a ausência destas altera as decisões supostamente racionais. Num recente livro publicado sobre a primeira época de Pep Guardiola no Bayern Munique, é referido o seu interesse num " estilo de comunicação personalizada, de forma a encontrar maneiras de transmitir sentimentos aos jogadores", ao mesmo tempo que um dos seus jogadores o define como sendo melhor psicólogo do que táctico. Liderar é fundamentalmente EMOCIONAR. Mas será que podemos motivar todos da mesma forma? as mesmas palavras, o mesmo conteúdo, o mesmo tipo de comunicação não verbal? a mesma entoação? Não há uma receita uniforme, e aqui entramos no domínio dos sistemas de representação: visuais, auditivos, cinestésicos, três tipos de sistemas que nos caracterizam e definem a forma como estamos mais susceptíveis de captarmos uma mensagem. Nos momentos de comunicação à equipa, o treinador deve ter isto em conta se quiser "tocar", numa palestra que pode ser coletiva, cada um dos seus atletas independentemente do sistema representativo dominante. Sabe-se que apenas fixamos perto de 7% do que ouvimos por palavras e que aquilo que faz passar melhor a informação é a linguagem corporal utilizada e a qualidade da voz. Alusões a cores e imagens captam melhor os visuais, diferentes sinais sonoros e variação da entoação vão prender a concentração dos auditivos, assim como contactos, apelos a sensações e utilização de um tom de voz mais calmo irão influir na concentração dos cinestésicos.
As ciências adaptadas ao contexto desportivo vieram dar um contributo enorme para um conhecimento e capacidade de atuação a um nível cada vez mais profundo. Ser treinador, na atualidade, "exige" um domínio de áreas diferenciadas mas que se tornaram confluentes. Saber de treino é saber de preparação desportiva de uma forma transversal e não "apenas" da fisiologia do esforço e consequentes processos adaptativos, não é só criar uma pomposa organização de jogo coletivo (modelo), nem só viver da estratégia a implementar consoante determinado adversário…há que saber gerir, mediar, liderar...dia a dia, todos os dias…e fazê-lo através da racionalidade das emoções, para que o fogo que queima o fosforo nunca se apague.
O todo está na parte que está no todo. Nunca a tão utilizada frase "só sabe de futebol quem sabe mais do que só de futebol" fez tanto sentido.