No verão vêm além de muitas outras coisas a febre das dietas e do exercício físico e para auxiliar uma alimentação saudável e a prática de exercício que tal incluir no seu cardápio alimentos termogénicos? O que são alimentos termogénicos? Alimentos termogénicos são alimentos com propriedades que potenciam o aumento da temperatura corporal e acelerarContinue a ler "Alimentos Termogénicos"
Posted bySónia Senra 13 de Julho de 2017 Posted inDecoraçãoEtiquetas:Alimentação Saudável, Alimentos termogénicos, Bem-estar, Perda de peso, SaúdeLeave a comment on Alimentos Termogénicos
O melhor chá para…
Eu, particularmente, sou uma amante nata de chás e procuro sempre saber benefícios e encontrar novos chás para experimentar e testar. Trago-vos aqui uma lista que vos pode ser útil no dia-a-dia e nos pequenos obstáculos que, ás vezes, o stress nos coloca. Aproveitem… Animar o dia e ter energia (Chá Preto, Verde, Vermelho ou Branco)Continue a ler "O melhor chá para…"
Posted bySónia Senra 6 de Julho de 2017 Posted inDecoraçãoEtiquetas:Anis Estrelado, Bem-estar, Benefícios, Camomila, Canela, Chá-Branco, Chá-Preto, Chá-Verde, Chá-Vermelho, Chás, Cidreira, Erva Doce, Gengibre, Hortelã, SaúdeLeave a comment on O melhor chá para…
CAMÉLIA (Chá branco, verde e preto). A Camellia sinensis é a erva que dá origem aos chás branco, verde e preto, mudando apenas a forma como são produzidos. Ajuda a emagrecer. ERVA MATTE (Chá branco, verde, preto e matte). Pesquisadores descobriram que a erva mate tem um numero de propriedades antioxidantes maior até que oContinue a ler "Qual é o melhor chá para você?"
Posted bySónia Senra 20 de Junho de 2017 20 de Junho de 2017 Posted inDecoraçãoEtiquetas:Bem-estar, Benefícios, Camélia, Camomila, Chás, Erva Doce, Erva Matte, Hibisco, Matchá, Saúde1 comentário em Qual é o melhor chá para você?