Há tempos a barriga chapada perdeu um pouco de espaço e deu espaço a outro termo, a barriga negativa. Você prontamente ouviu expor dela? ótimo, trata-se de um novo padrão de abdômen, onde os ossos da bacia e as costelas ficam mais evidentes, ou seja, a barriga em si não fica tão retinha, entretanto sim, bem profunda, formando cavidades laterais. Se deixar a barriga lisinha de imediato necessita de muito empenho, como obter a barriga negativa?
É bem custoso e até polêmico, uma vez que requer métodos bem severos. Pra começar, ela exige miúdo percentual de gordura (menor que 10%), muito exercício físico aeróbico e encontrado e uma dieta bem restritiva. Ademais, somente pessoas com predisposição genética a essa certa geração de organismo, conseguem deixar as cavidades do abdômen aparentes.
Uma dieta restrita elimina as fontes de combustíveis corporais. Com isto, na hora do exercício, o corpo é agradeço a procurar outras referências para poder queimar, lançando mão do glicogênio, molécula que constitui a geração muscular. Isto é, a barriga negativa só se faz possível no momento em que há a diminuição desta massa muscular.
Ademais, o excesso de exercícios e o pequeno peso corporal são capazes de conduzir a um esgotamento físico, baixar a resistência imunológica e até variar o tempo hormonal e menstrual. Não se pode deixar que tais padrões de graça, que são difíceis de serem alcançados, se tornarem uma obsessão. Em comprido tempo, essa procura pelo corpo ideal, não só pela barriga negativa, podes acarretar em distúrbios alimentares, osteoporose e até depressão.
TUDO Isto é mito, no entanto infelizmente muita gente localiza que é verdade, até já visto que os carros de intercomunicação algumas vezes passam isso como verdade. Todo mundo TEM POTENCIAL DE TER TANQUINHO, entretanto para alcançar enxergá-lo, você necessita primeiro diminuir a camada de gordura que o cobre. Diminuir a cintura e tonificar a área abdominal parece ser a coisa mais complexo do universo.
Pessoas em torno do universo gastam milhares de dólares diariamente tentando atingir o abdômen tanquinho. Mas a verdade é que você NÃO CONSEGUE Cortar GORDURA LOCALIZADA. É claro que seria deslumbrante que isso fosse possível, utilizando uma pílula milagrosa ou um novo material mirabolante. Todavia isto é inaceitável! É claro que existem sim alguns suplementos que conseguem te acudir deste recurso de descrição tendo como exemplo os Termogênicos (que aceleram a queima de gordura).
No entanto estes suplementos SOZINHOS não fazem milagres. Você tem que aliar esse tipo de suplemento com um treino e uma alimentação bem estruturada. Eles ajudam bastante sim a acelerar este procedimento. Você precisa ainda dessa forma se empenhar para que o suplemento cumpra teu papel. Refletir que gordura (dos alimentos) é a razão do acúmulo de gordura corporal.