O treino da parte superior do corpo e do núcleo fortalece e tonifica os músculos, mas você não pode "tratar" a camada de gordura na parte superior da barriga.
Fazer um plano para perder peso em geral é a única maneira de se livrar dos depósitos de gordura no estômago. Para algumas pessoas que não têm muito peso a perder, isso pode ser um desafio.