Quanto mais vai se aproximando o dia do casamento, maiores são as preocupações. É fácil deixar-se levar pela tensão do momento, mas a etapa dos preparativos deve ser algo prazeroso e divertido e, para que isso seja possível, você precisa estar em sintonia e plena.
Casamento chegando e o sono parece que sai correndo, não é mesmo? Seu travesseiro não é o lugar para planejar os detalhes do seu casamento. Antes de deitar, tome um banho relaxante, ouça música para acalmar ou leia algo que não tenha nada a ver com casamento. Parece difícil, mas é uma das melhores formas de distrair a mente agitada do casamento.
Relaxe com as amigas
Nada supera um fim de semana com as amigas para aliviar a tensão. Uma massagem, um tratamento facial ou uma manicure em um SPA fará maravilhas para seus níveis de estresse baixarem. Suas preocupações irão para bem longe depois da sua soneca renovadora num lugar assim. Escolha um espaço com uma vista maravilhosa e tratamentos especializados e pronto: conheça sua nova versão de noiva paz e amor.
Converse sempre que possível
É bem provável que você esteja fazendo dieta para entrar no seu vestido de sonhos e, para isso, deve ter cortado os alimentos calóricos como o macarrão e o pão. Cuidado para não cortar demais, pois os carboidratos ajudam a manter os níveis de serotonina em nosso cérebro, um neurotransmissor essencial que nos deixa sensíveis. Para manter o equilíbrio, inclua uma porção ou duas de pão integral, batata-doce, aveia ou quinoa em cada refeição para permanecer energizada, feliz e em sintonia.
Você tem muitas coisas para resolver antes do grande dia e a confusão com tantas tarefas pode ser esmagadora. Pegue uma caneta e papel e prepare um check list. Tente lidar com uma tarefa de cada vez; alterne tarefas suaves com outras mais estressantes. Não se esqueça de pedir ajuda quando achar necessário e cada vez que concluir uma tarefa, celebre com um agradinho! Nesse caso, uma boa assessoria pode ajudar bastante. É o caso da Casório Meu, que vai se empenhar totalmente para que o seu dia chegue como sonhado.
Se você nunca pensou em meditar antes, agora é o momento perfeito. Há um monte de aplicativos de meditação guiada e vídeos online para te ajudar a começar, ou você pode participar de uma aula experimental de yoga. Tudo o que você precisa é de um lugar confortável para se sentar com uma distração mínima e apenas 10 minutos podem ajudar instantaneamente a se sentir mais tranquila e pronta para enfrentar o dia.
Viu como é fácil e perfeitamente possível conciliar um bom planejamento sem se deixar levar pelas preocupações?
Aproveite esse momento maravilhoso dos preparativos, pois depois que passa você certamente terá as melhores lembranças dessa fase e ainda vai sentir saudades!