É difícil aprender alguma coisa nova, especialmente quando ficamos mais velhos? "Pode ser", Karen explica, "mas aprender coisas novas nos ajuda a crescer. O esforço do aprendizado nos ensina também a termos auto-compaixão, e nesse processo aprendemos a não nos julgar tão duramente quando falhamos". E Karen se joga nas ondas há mais de dez anos, como diversão e sem esperar uma grande performance.
Será que conseguimos? Em um mundo altamente competitivo onde devemos brilhar em qualquer área de atuação, por que não fazer alguma coisa só por diversão? O auto-conhecimento pode ser a chave para isso. Segundo Karen, quando tiramos a pressão de sermos excepcionais ou de termos que dominar uma atividade, nos permitimos viver o momento. Pode parecer simples e cliché, mas viver o momento é justamente onde falhamos mais.