BOXE CHINÊS FEMININO
SANSHOU WOMAN
O Box Chinês exige muita concentração, fazendo com que os problemas fiquem do lado de fora. Exige movimentos ágeis, defesa, reação, esquiva e ataque. Ótimo exercício, queima muita gordura, em 60 min. de treino é possível gastar de 600 a 800 calorias. Fortalece os braços, costas, ombros, pernas, melhor exercício para definir panturrilhas e coxas.
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A modalidade ideal para Mulheres Modernas
Porque Treinar Boxe Chinês?
O Boxe Chinês, tem muitos exercícios que desenvolvem os braços, abdômen, pernas e coxas, ou seja, é uma atividade esportiva completa. A prática do Boxe Chinês gera grandes benefícios, como: maior agilidade, resistência e disciplina, gerando benefícios como pronto raciocínio; perda de peso; desenvolvimento físico acelerado; relaxamento mental; combate ao estresse; aprimoramento de laços sociais; aumento de resistência corporal e aumento da autoconfiança.
Professor Dalrivan Jorge
Contato: (84) 8852-2646
NÚCLEO SHANDONG RN- UNIDADE SHEN DULONG
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Postado por Dalrivan Jorge às 18:15 Nenhum comentário:
Marcadores: acupuntura, BOXE PARA MULHER, chi kung, dalrivan jorge, kung fu, kungFu Kid, medicina tradicional chinesa, qigong, tai chi chuan
SE VOCE QUE EMAGRECER LEIA
Matéria extraida do Blog de Mari Vasconi
Post dedicado pras gurias que, como eu, querem perder peso mas nunca encontram ânimo kkk.
Tava vendo o site da Globo.com, fofocas claro rsrsrs, e acabei lendo essa matéria sobre como a Carolinie Figueiredo, a Domingas de "Malhação", perdeu peso!
Eu não sei se vocês lembram dela na novela, mas ela era beeeem gordinha (olha a foto):
Segundo a matéria, ela emagreçeu 14 quilos em 8 meses, fazendo dieta, exercícios físicos entre outros (carbox pra tirar a celulite, por exemplo... rico pode neh rsrsrs).
O que me deixou feliz e inspirada na matéria foi o fato de que eu sou muito parecida com ela: não consigo muito fazer dieta! O máximo que ela fez foi cortar carboidratos depois das 18h e diminuir o consumo de carne vermelha. Só! O resto, foi graças às aulas de Muay Thay (Boxe Tailandês), musculação e corrida.
Tudo bem que ela é famosa, tem grana pra fazer tudo e tals. Mas eu nunca podia imaginar que, gordinha do jeito que ela era, ela pudesse emagreçer tão rápido só com exercícios físicos! Achei super legar e acho que vale de inspiração pra todas nós (inclusive, já coloquei o despertador pra tocar amanhã às 8h pra correr na praça, rsrsrs vamos ver se dura o meu pique).