A ultima coisa que você quer é agir de forma a impedir de alcançar seu potencial, de evitar posições que imagina não estar qualificado ou ainda de ser um líder engajado e autêntico. Já observei líderes que mesmo com as evidências de que eles merecem a vaga encontram-se emaranhados no medo internalizado de que são uma “fraude.”
O que vou compartilhar aqui é o que deu resultado para mim. O que elaborei a partir de leituras, ferramentas de coaching e práticas diárias. Saiba como evitar que isso aconteça e comece hoje.
Fazer um brainstorm do que você quer conquistar, identificar seus objetivos e os medos que te seguram é um exercício poderoso. Ao pensar grande, foque na maneira mais fácil de começar. Um passo de cada vez pode te levar ao topo da montanha, ao trabalho desejado, a saúde almejada. Comece pela meta rápida, aquela que pode ser alcançado em um dia ou uma semana. Na sequencia reúna as que vão te levar mais tempo (um ano talvez) e depois as que demandam investimento de energia continua e pode levar até 2 anos para acontecer ou mais. Lembre-se, seja realista e encontre um equilíbrio entre esses tipos de objetivo. Isso permite que você foque no presente e no futuro. Faça uma lista de conquistas e anote lá sempre que alcançar um objetivo, lembre-se de adicioná-lo à sua lista de conquistas depois de celebrar com as pessoas que te apoiam, acreditam no seu trabalho e querem o seu sucesso.
Compartilhe suas experiências de aprendizagem, com seu coach ou com um grupo de colegas de confiança. Tome posses de suas conquistas e coloque ênfase no seu sucesso. Pratique o ato de compartilhar suas conquistas. Se você ou seu time perceberem que estão diminuindo suas realizações, fale de seus sucessos e como você os alcançou, de forma confiante e articulada.
Identifique os sinais e situações que fazem você se sentir um impostor. Depois, procure informações que contradigam essa sensação. Construir o ciclo de pensamentos positivos é fundamental para achar e desafiar os julgamentos negativos.
Comece agora uma lista de conquistas. Transforme-a em um documento vivo, ao qual você pode e deve adicionar elementos a ela para criar hábito de autoconfiança e reforçar caminhos positivos.
Peça a colegas e amigos que ao perceberem que quando você sai do “modo” apreciativo e volte para ele imediatamente. Contar com o olhar e a atitude amorosa pode e vai te ajudar a manter o ciclo virtuoso ajustando a maneira que você fala de si mesmo e de suas conquistas.
Elenque escrevendo os seus sucessos, prêmios e realizações anotando o que te levou a essa ação e como alcançou esse sucesso. Descobri faz tempo que dar concretude através de pequenas anotações é uma prática efetivas, especialmente quando colocadas em lugares de fácil visualização.
Muitos líderes sentem ansiedade/medo de falhar quando iniciam um novo projeto ou em uma nova posição. Instigue seu pensamento a um olhar apreciativo quando você relacionar sentimentos ou falhas naturais no processo de aprendizado com o fracasso. Imagine-se falando com um amigo pois costumamos ser mais gentis com os outros do que com nós mesmos. Praticar um contra-argumento das suas mais duras autocríticas pode levar a um entendimento do fracasso como uma experiência de aprendizado em vez de uma reflexão de valor.

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