Alimentação adequada, atividade física regular, suplementação e reposição hormonal. Esses são os quatro pilares que sustentam o trabalho do médico Erico Delgado de Rolvare, novo membro da Clínica de Ortopedia do Instituto Wilson Mello. Médico com residência em Cirurgia Geral e pós-graduação em Medicina do Esporte, Nutrologia, Antienvelhecimento e Ortomolecular, Dr. Erico defende uma medicina focada não no tratamento, mas na prevenção das doenças.
Esse, aliás, é o modelo ideal para uma medicina moderna, cujas pesquisas já têm demonstrado o que faz e o que não faz bem à saúde. "Você não consegue mudar o seu DNA, mas consegue mudar seus hábitos", destaca Dr. Erico. Assim, sabendo que uma alimentação balanceada com todos os nutrientes que nosso organismo necessita e um programa de atividade física regular são essenciais para uma vida longa e saudável, por que ainda não colocamos tudo isso em prática? O desafio do Dr. Erico está em mostrar aos pacientes a importância de adotar esse modo de viver.
Quando se fala em antienvelhecimento, não se quer dizer que as pessoas não ficarão velhas. Isso é inevitável a todos. Mas o legal é chegar à velhice com qualidade. A abordagem da medicina antienvelhecimento é esta: a idade biológica do paciente deve aparentar menos do que sua idade cronológica. Sabe aquela pessoa de 50 que aparenta 40? É assim. "Isso não envolve apenas a aparência, mas o desempenho físico e mental, permitindo que a pessoa realize suas atividades do dia a dia como se ela fosse mais jovem do que realmente é", explica o novo médico do Instituto Wilson Mello. Para isso, é preciso seguir a regra dos quatro pilares, que é importante reforçar: alimentação adequada, atividade física regular, suplementação e reposição hormonal.