Posted by Cristian Stassun on 13 de novembro de 2007 in Leitura - Trechos de "livros" e "Jornais", Relação Afetivo-Amorosas	
Às vezes o homem repudia a mulher, ou a mulher muda de amante, por se ter desiludido. Consequências do comportamento leviano quer de um quer do outro. Porque só é possível amar através da mulher e não a mulher. Através do poema e não o poema. Através da paisagem entrevista do alto das montanhas. E a licenciosidade nasce da angústia de não se conseguir ser. Quando uma pessoa anda com insónias, volta-se e torna-se a voltar na cama, à procura do fresco ombro do leito. Mas basta tocá-lo, para ele se tornar tépido e recusar-se. E ele procura noutro sítio uma fonte durável de frescura. Mas não consegue dar com ela, porque mal lhe toca a provisão esvai-se.
O mesmo se passa com aquele ou com aquela que se fica no vazio dos seres. Não passam de vazios os seres que não são janelas ou frestas para Deus. É por isso que, no amor vulgar, só amas o que te foge. De outra maneira, vês-te saciado e descoroçoado com a tua satisfação.
Inspirada por uma newsletter que desde já recomendo, nutritiondata.com, venho aqui propôr que me enviem os vossos objectivos específicos, detalhados, pormenorizados, de saúde para o Ano Novo.
Sim, assumindo que fizeram resoluções de Ano Novo...! E sim, partindo do princípio que a força de vontade começa agora a desvanecer um pouco... há que reatar essa vontade.
3. mostrarei como pode converter as suas "inúteis" resoluções em "úteis" -- pois o objectivo é que... atinja os seus objectivos de mudança!
Mas: "vou caminhar 1 hora todas as noites depois do jantar com a vizinha, pai ou sozinha" é específico. (ver post do tag "resoluções ano novo")
VII. Pratique Perseverança “Água mole em pedra dura...” Não Desista! Mesmo que os resultados tardem em aparecer. Prossiga o caminho, um dia de cada vez e “agarre-se” ao prazer de cada momento: como se sente a praticar exercício com o cabelo ao vento, por exemplo? Somo criaturas de hábito, mas demora tempo a criar hábitos, mas quando isso acontece pode ajudar-nos muito. O segundo mês será mais fácil que o primeiro.... A prática aumenta a auto-confiança e esta ajudará a não desistir.
VIII. Pratique Humildade e Peça Ajuda. Se sozinha não consegue trocar um pneu muito mais difícil é mudar de hábitos! Admita: as boas intenções e a força de vontade das promessas de ano novo não chegam para alcançar o patamar desejado. Se já sabe que a sua motivação se desvanece, peça ajuda! Invista de modo sério na sua preparação para os novos comportamentos para um Ano verdadeiramente Novo!
Espero que esta série de posts de Dicas Saudáveis tenha contribuído um pouco para se preparar para mudanças mais duradouras.
Se sempre promete ser desta vez que vai ser o “Ano do Emagrecimento” ou o “Ano do Fitness”, há que aproveitar essa vontade, para o arranque. Mas há que não esquecer que as mudanças só serão efectivas e duradouras se desta motivação criar, de facto, novos hábitos. Usando um exemplo muito comum – o do emagrecimento – veja os seguintes passos/orientações que costumo aprofundar em consulta:
III. Imprima um certo Desafio. O seu plano de mudança será mais apelativo se sentir um certo desafio, realista e dentro das suas limitações.