Existem inúmeros benefícios sobre a meditação, e é também uma prática simples e que está atualmente ao alcance de todos.
Meditar vai ajudar você a alcançar o equilíbrio emocional e a se tornar uma pessoa mais presente. A prática também contribuiu para que você possa vencer os seus medos, principalmente o medo do sucesso.
Essa é uma das meditações que pode ajudar você a vencer o medo do sucesso e a se tornar uma pessoa mais confiante.
Para conhecer outros conteúdos que vão ajudar nessa sua jornada, baixe o Zen em seu dispositivo Android ou iOS e aproveite!
Na teoria até compreendemos o que é autoestima e como ela é importante para a nossa vida, mas raramente nos	... leia mais
É certo que em algum momento, assim como eu, você já deve ter perdido o autocontrole no trabalho. Pode ter	... leia mais
Nos últimos 6 meses quantos planos, projetos e sonhos você adiou? Quantas vezes ficou empolgado e logo em seguida sentiu	... leia mais

Com a chegada do verão, começam também os projetos de autocuidado para essa estação: montar uma nova dieta, voltar à rotina de exercícios e, é...
Morar em um país tropical, “abençoado por Deus e bonito por natureza”, costuma despertar uma inveja danada em quem mora distante dos trópicos e passa...
Para quem vive abaixo da Linha do Equador, o início do ano chega com altas temperaturas. Para alguns, a época é também tempo de férias...
Cada estação traz novas cores, novas roupas e, porque não, um novo cabelo? Os cabeleireiros já preparam as tesouras para colocar as tendências em prática...

Para continuar a fazer negócios na Alemanha após a ascensão de Adolf Hitler ao poder, na década de 1930, os estúdios de Hollywood concordaram em não produzir filmes que atacassem os nazistas ou que condenassem a perseguição aos judeus. Em O pacto entre Hollywood e o nazismo, que ganha nova edição, o pesquisador Ben Urwand revela pela primeira vez esse acordo – uma “colaboração” que envolveu um elenco de personagens que ia desde conhecidos líderes alemães, como Goebbels, até ícones de Hollywood, entre eles o influente diretor do estúdio Metro-Goldwyn-Mayer (MGM), Louis B. Mayer.