Você entrará no seu dia se sentindo equilibrado e pronto, portanto, é menos provável que você fique descontrolado e barulhento!
Isso pode parecer um pouco estranho, mas é uma ótima maneira de sintonizar você e seus níveis de volume.
Se houver uma apresentação, você pode praticar por conta própria para encontrar o tom (e o volume) de voz apropriados a serem usados.
Parece bobagem, eu sei, mas algumas pessoas que falam alto não estão necessariamente acostumadas a ter uma voz ou usá-la, e é por isso que as coisas podem sair tão alto.
Ao passar algum tempo aprendendo como você fala, o que é bom e natural ajuda você a se sintonizar com o que é apropriado.
Se alguém lhe disser que você fala muito alto, faça o possível para não levar isso para o lado pessoal.
Reserve um tempo para processar isso - não comece a adivinhar suas interações ou entrar em pânico, pois todo mundo no trabalho te odeia porque você é um pouco barulhento!
As pessoas estão dizendo a você porque se preocupam com você e querem ouvi-lo, apenas em um volume um pouco mais baixo.
Você ainda tem uma voz e ainda é importante expressar como se sente ou o que pensa, portanto não deixe que o comentário de alguém sobre sua voz alta o desencoraje.
Em vez disso, dedique um tempo para praticar o falar de maneira mais suave e concentre-se no fato de que alguém se importa o suficiente para ser honesto e gentil com você.

“Uma vida é só o que temos e a vivemos como acreditamos que devemos vivê-la. Mas sacrificar o que você é e viver sem crença é um destino mais terrível que morrer” - Joana D'Arc
Crença. É um dos conceitos mais importantes que carregamos como seres humanos. A crença estabelece os alicerces da vida. E é a lente que vemos todos os eventos e experiências em um determinado momento. É também o ingrediente mais importante na receita de sucesso. Se você acredita que pode, encontrará uma maneira. Se não, você encontrará uma desculpa.
Mas como acreditar em si mesmo? Especialmente quando você não tem fundamento para formar essa crença. E se tudo na sua vida tiver sido uma série de fracassos e transtornos após o outro? O que então? Como você acredita em si mesmo o suficiente para garantir que isso o impulsione através de quaisquer que sejam suas lutas?