Oi gente, amanhã começo a me organizar para o desafio da Betty queriaserabettyboop.blogspot.com, vou tirar as fotos hoje para mandar no mail da Dany Castro, vão ser 12 semanas de muito treino e dieta:
SEMANA 1: Vou postar os treinos(como foi), e minha dieta diária (segunda à domingo), vou postar fotos de algumas refeições, de algumas coisas do treino e uma foto comparativa toda semana, o antes e o depois.
"Não venho desafiar ninguém...Só a mim. Ser hoje melhor que ontem, isso sim é um desafio de verdade. Por isso vale à pena suar, ir para o sacrificio. O problema é que, todo dia, no final do treino, mesmo tendo vencido, sei que amanhã vou querer ser melhor do que fui hoje."
Estou sempre dando uma passadinha por aqui! Gosto muito do seu blog viu!!! Parabéns pelo trabalho, e seu corpo!!!
OI, Encontrei o seu blog por acaso e desde então tenho acompanhado todos os seus posts e devo dizer que estou adorando e recomendando!!!