Lavar as mãos evita inúmeras doenças | Criatividade e Inovação todo dia
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Uma das praticas que venho mantendo a alguns meses é lavar as mãos vigorasamente por no mínimo 30 segundos. Tente praticar o ato enquanto canta um "Parabens para você" mentalmente. Este é o tempo mínimo para que consigamos eliminar as toxinas e higienizar nossa pele. Parece exagero, mas não é. Experimente fazer e você se acostuma rapidamente.
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