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Comportamento Alimentar
Quais os principais sinais da anorexia?
Sophie Deram
24 de novembro de 2017
A anorexia é um transtorno alimentar grave e é caracterizada por excessiva perda de peso, normalmente iniciada de maneira intencional, onde a pessoa apresenta um medo mórbido de engordar, mesmo estando no limite do peso para a idade e altura. É uma doença psiquiátrica que dá diferentes alertas ao longo do seu desenvolvimento, dependendo da fase em que se encontra. Como identificar estes sinais da anorexia?
Tudo pode começar com a intenção de perder peso a qualquer custo, não importando as consequências para a saúde.
O peso tem um papel fundamental nessa doença, especialmente porque as pessoas com anorexia podem ter uma tendência a considerar suas dificuldades interpessoais (relacionamentos sociais, amorosos e familiares) como consequência de não ter um corpo magro. Assim, o emagrecimento ou perda de peso seria como uma tentativa de resolver esses problemas ou, pelo menos, uma forma de controlar a situação, controlando o peso.
Ficar atento aos sinais da anorexia é essencial para detectar a presença da doença, uma vez que quanto mais cedo for feito o diagnóstico, mais rápida a recuperação.
Sinais da anorexia – Quais são?
Inicialmente os sinais que despertam a atenção para um possível transtorno alimentar podem ser:
distorções com relação à imagem corporal, onde a pessoa acredita que precisa perder cada vez mais peso e sente desconforto e desprezo pelo corpo;
restrição alimentar severa, inicialmente com a exclusão de alimentos e grupos alimentares considerados muito calóricos ou engordativos como gorduras e carboidratos (doces, pães, massas, batatas…) e posteriormente excluindo cada vez mais alimentos, chegando a alimentar-se quase que exclusivamente de frutas e verduras ou legumes, diminuindo cada vez mais a quantidade consumida.
Esse comportamento rígido pode levar a pessoa a desenvolver “rituais” alimentares como vigiar a preparação da comida, contar calorias, fazer dietas. E podem provocar situações como comer separado da família, deixar alimento no prato ou jogar fora, mastigar os alimentos e cuspir ou ainda vomitar após comer, o que normalmente acontece em segredo.
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Todos esses são sinais da anorexia que podem aparecer acompanhados de outros inúmeros comportamentos característicos, como a prática de exercícios intenso e o uso de laxantes ou diuréticos como métodos purgativos. A pessoa também pode passar a usar roupas largas e compridas para esconder a perda de peso e não levantar suspeitas, e a obsessão com a balança, pesando-se diversas vezes ao dia.
Alterações cognitivas e de humor também são importantes sinais da anorexia e incluem obsessão, introspecção, irritabilidade, desânimo e perfeccionismo, além de dificuldade de expressar sentimentos, falta de alegria e espontaneidade. Momentos de descontrole emocional também são muito comuns, com reações exageradas à situações do dia a dia e quando alguém tenta ajudar com a comida.
Durante o avanço da doença muitas alterações clínicas acontecem em decorrência da desnutrição. A saúde física, mental e social da pessoa vai ficando cada vez mais prejudicada, podendo culminar com morte, caso não seja tratada adequadamente.
Quando desconfiar que alguma pessoa próxima esteja apresentando esses sinais da anorexia, é importante buscar ajuda adequada, entendendo que a doença tem causas multifatoriais. O apoio da família é fundamental, principalmente quando esse transtorno aparece na adolescência.
Procure ajuda com uma equipe multidisciplinar especializada, médico, psicólogo e nutricionista. Quanto mais cedo a intervenção melhor o prognostico de recuperação.
Agora que você já conhece os principais sinais da anorexia, aproveite para ler também:
Como combater a depressão?
Anorexia na adolescência
Como reeducar a alimentação?
Que tal conhecer meu método Efeito Sophie, que ensina a transformar sua relação com a comida e a voltar a escutar os sinais do seu corpo? São seis semanas com vídeos e materiais que vão explicar sobre hábitos alimentares, e como recuperar o prazer de comer. Saiba mais!
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2 Comentários. Deixe novo
Isabel Meniconi
1 de dezembro de 2017 10:02 am
Bom dia! Gostaria de comprar o seu livro o peso da dieta mas está esgotado em todos sites que procurei. Onde posso encontrar em Belo Horizonte? Ou algum site específico? Att
Responder
Pierre - Equipe Sophie
12 de dezembro de 2017 9:59 pm
Olá Isabel! A primeira edição do livro realmente esgotou. A segunda edição está sendo finalizada e será lançada em fevereiro de 2018. Assine a nossa newsletter para acompanhar 🙂
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Sophie Deram Ph.D é nutricionista franco-brasileira (CRN-3 21065), doutora pelo departamento de Endocrinologia da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, pesquisadora, palestrante e autora dos livros best-seller “O peso das dietas” e "Os 7 pilares da saúde alimentar". Ela é ativista contra as dietas restritivas e defensora do prazer de comer e do comer consciente. No seu consultório em São Paulo, bem como nas redes sociais, no seu blog, nos programas on-line que desenvolve, nos cursos e palestras que ministra, ela se dedica a inspirar todos a melhorar a sua relação com a comida, resgatando o prazer, os alimentos frescos e in-natura e o ato de cozinhar para viver com mais saúde e bem-estar.
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