PROJETO "COM PESO E MEDIDA" 2012/2013
Com "Peso e Medida" é um projeto que envolve o Centro de Saúde de Santa Maria da Feira, todos os Agrupamentos de Escolas do Concelho e Câmara Municipal. Tem como finalidade detetar, entre os alunos do 3º ciclo, casos de baixo peso, excesso de peso e obesidade através da avaliação do Índice de Massa corporal (IMC) e encaminhar estes casos para os serviços de saúde mais adequados ao seu acompanhamento.
A nossa escola, mais uma vez, fez parte deste projeto e determinou o IMC de 69 alunos a frequentar o 7º ano de escolaridade: 35 alunos do sexo masculino e 33 alunos do sexo feminino.
Dos alunos avaliados, 46 tiveram IMC dentro dos valores considerados normais, correspondendo a 66,7% dos alunos.
Em relação aos alunos a frequentar o 9º ano de escolaridade, foram avaliados 98 alunos, 50 do sexo masculino e 48 do sexo feminino.
Dos alunos avaliados, 72 tiveram IMC dentro dos valores considerados normais, correspondendo a 73,5% dos alunos.
Distribuição dos desvios IMC de 2008 a 2013 por ano letivo para 7º ano
Gráfico1 – Distribuição dos desvios de IMC por ano letivo nos alunos do 7º ano
Comparação entre os alunos avaliados no ano 2010/2011 e matriculados no 7º ano e alunos avaliados no ano letivo 2012/2013 a frequentar este ano letivo o 9º ano
Gráfico 2 - Alunos avaliados no 7º ano no ano letivo 2010/2011 e alunos avaliados no 9º ano no ano letivo 2012/2013
Face às mudanças no Sistema Nacional de Saúde, que a partir do ano de 2012 obriga ao pagamento de taxa moderadora nesta faixa etária, a equipa de projeto optou por enviar uma carta a todos os encarregados de educação dos alunos com IMC indicativo de excesso de peso e obesidade no sentido de os sensibilizar para a necessidade de alterar hábitos alimentares, praticar exercício físico e frequentar as consultas de vigilância de saúde na sua Unidade de Saúde.
Todos os alunos inscritos no ACES Feira Arouca foram registados em SAPE, os alunos que não estavam inscritos foram encaminhados por carta para os respetivos ACES.
Publicada por Cantinho Saude à(s) terça-feira, maio 28, 2013
HIGIENE E POSTURA
Nos dias 19 e 22 de fevereiro, realizou-se na Escola EB 2,3 de Arrifana uma sessão de esclarecimento sobre "Higiene e Postura" dirigida a todas as turmas dos 6º anos e CEF. Nesta atividade, dois enfermeiros do Centro de Saúde da Feira apresentaram regras de bons hábitos a ter na nossa higiene, posições adequadas e correção da nossa postura, salientando-se a importância do transporte correto da mochila na nossa saúde.
Recebemos informações sobre estes assuntos e tivemos a oportunidade de esclarecer dúvidas, criando-se um momento de conversação entre os alunos e os convidados.
Foi uma iniciativa muito interessante.
Texto coletivo 6ºD
Publicada por Cantinho Saude à(s) sexta-feira, março 08, 2013
EB2,3 de Arrifana aderiu!
Na passada sexta feira, dia 8 de fevereiro, pelas 18:15 horas, foi apresentado, pelo enfermeiro José Leite, do Centro de Saúde de Santa Maria da Feira, o programa Escolas Livres de Tabaco. Este projeto tem por base sensibilizar pais, alunos e toda a comunidade escolar para as consequências nefastas do consumo do tabaco, bem como tentar impedir os alunos de iniciar tal vício.
Fazem parte deste projeto todos os alunos das turmas do 7º ano. Este engloba uma sessão de informação aos pais e lecionação de 6 tempos letivos aos alunos, abordando todos os problemas inerentes a este flagelo.
A sessão decorreu com bastante interesse por parte dos presentes, havendo no final um debate aberto, esclarecimento de dúvidas e até sugestões para alguns dos presentes deixarem o tabaco!
Agradecemos a presença de alguns encarregados de educação do 7ºD, lamentando o desinteresse manifestado dos restantes.
A atividade foi coordenada pelo Projeto Saúde.
Publicada por Cantinho Saude à(s) segunda-feira, fevereiro 25, 2013
NUTRIÇÃO CELÍACA
Conscientes e preocupados com o bem estar dos nossos alunos, o Projeto Saúde realizou um workshop sobre a Doença Celíaca, alertando para a necessidade da exclusão do glúten na alimentação destes doentes, referindo restrições e importância dos alimentos permitidos e proibidos. Para além deste tema, a Nutricionista abordou a necessidade da inclusão de determinados alimentos, como, legumes e frutos na nossa alimentação. A sessão realizou-se no passado dia 29 de janeiro, na Escola EB2,3 de Arrifana, com a presença das turmas dos cursos de CEF e as funcionárias da cantina.
Os alunos aderiram com entusiasmo e participaram com bastante interesse. No final houve um debate aberto.
Publicada por Cantinho Saude à(s) segunda-feira, fevereiro 11, 2013
CIGARRO….. CIGARROS ….. CIGARROS ….
1º dia - Tirei uma passa …
2º dia – Tirei duas passas …
3º dia – Fumei um cigarro ….
2ª semana – Fumei 2 cigarros …
4ª semana – Fumei 4 cigarros …
E hoje não consigo PARAR ! …
Publicada por Cantinho Saude à(s) quinta-feira, novembro 22, 2012
Saúde e bem estar são uma preocupação constante do projeto saúde da escola de Arrifana. Neste seguimento, realizou-se nos dias 7 e 12 de novembro um workshop sobre a violência, dirigido a todas as turmas dos 5ºs anos. Teve como dinamizadoras duas enfermeiras do Centro de Saúde de Santa Maria da Feira. Os alunos participaram de uma forma ativa e interessada na atividade, tendo-se destacado o tipo de questões levantadas pelos alunos relativamente às agressões físicas, verbais e de cibernautas.
O nosso Agrupamento não pôde esquecer um dia tão importante e comemorou, com a ajuda das Enfermeiras Sónia Pinho e Vânia Coimbra do Centro de Saúde de Santa Maria da Feira, realizando atividades pedagógicas com os alunos no sentido de elucida-los e motivá-los ao consumo de alimentos saudáveis.
Publicada por Cantinho Saude à(s) domingo, outubro 21, 2012
PREVENIR … ALERTAR … SOCORRER!
Preocupados com a saúde e bem estar de todos os elementos que fazem parte da nossa comunidade escolar, o Projeto Saúde do Agrupamento de Escolas de Arrifana, levou a efeito na escola sede, no passado dia 22 de junho, uma Ação de Formação sobre os 1ºs Socorros, dirigida a todos os professores e funcionários do Agrupamento. A ação teve como oradores os enfermeiros, Vítor Santos e José Leite do Centro de Saúde de Sta. Maria da Feira. Para além de terem sido demonstradas as técnicas a aplicar em situações de emergência como, asfixia, traumatismo, hemorragia, picada de insetos, queimadura, envenenamento, eletrocussão, entre outras, foram também referidos os cuidados a aplicar nas crianças com doenças crónicas, nomeadamente hipoglicemia (a diabetes) e asma.
A ação decorreu com muito interesse por parte de todos os participantes. No final houve um debate aberto.
Publicada por Cantinho Saude à(s) segunda-feira, junho 25, 2012
ENTRE o MEDO e a DOR ... O SILÊNCIO
O Projeto saúde, o clube de teatro e a biblioteca irão levar a efeito uma peça subordinada ao tema: a violência na escola e na família, cujo título é " ENTRE o MEDO e a DOR ... O SILÊNCIO ". A peça será encenada pelos alunos do clube de teatro e da turma 8º C, na Escola Básica de Arrifana, no dia 8 de junho, a partir das 10:30h.
Publicada por Cantinho Saude à(s) quinta-feira, maio 31, 2012
A Saúde sendo um bem precioso e, hoje, cada vez mais sujeito a agressões associadas a estilos de vida pouco saudáveis, deve ser preservada e promovida por todos. Os problemas de visão podem comprometer o desempenho dos alunos dentro da sala de aula, o estudo e todas atividades diárias.
Atualmente com o desenvolvimento das tecnologias de informação estamos, muito do nosso tempo, a olhar para um ecrã levando a um esforço dos olhos que pode comprometer a nossa visão.
Conscientes destes problemas, o Projeto Saúde, levou a efeito um Rastreio Visual Ambulatório em todas as escolas do nosso Agrupamento que se realizou entre os meses de novembro e fevereiro. Após ter sido efetuado o rastreio, fez-se a avaliação individual de cada aluno e seguiu relatório para os Encarregados de Educação.
Dos 253 alunos que efetuaram o rastreio, 98 necessitam de efetuar uma consulta de oftalmologia.
Publicada por Cantinho Saude à(s) domingo, maio 20, 2012
Workshop sobre o BULLYING
Nos dias 15 e 17 de fevereiro realizou-se na nossa escola um Workshop sobre o BULLYING, no âmbito da Educação para a Saúde, onde participaram todos os alunos dos 5º anos. As sessões foram feitas individualmente por turmas e tiveram como oradores dois enfermeiros do Centro de Saúde da Feira e dois agentes da Escola Segura. Os alunos participaram ativamente de uma forma muito cívica e interessada. No final houve debate aberto.
A escola agradece a simpatia e gentileza demonstrada pelos oradores, bem como a todos os alunos intervenientes.
Publicada por Cantinho Saude à(s) sexta-feira, fevereiro 24, 2012
WORKSHOP ANOREXIA - Distúrbios Alimentares
No dia 18 de janeiro, realizou-se, na nossa escola, um workshop sobre hábitos alimentares, organizado pelo Clube Saúde, onde estiveram presentes os alunos das turmas que apresentam problemas relacionados com a anorexia e distúrbios alimentares. Houve uma parte expositiva onde se realçaram os erros alimentares cometidos pelos nossos jovens e respetivas consequências na saúde e bem estar de cada um.
Mais tarde, foi feito um debate aberto em que os alunos foram convidados a colocar questões relacionadas com os temas em debate. Verificou-se que os alunos, de um modo geral, excluem a sopa, legumes e frutas da sua alimentação diária, dando preferência aos fritos, gorduras animais e bolos. Além disso, preferem beber refrigerantes em vez de água.
A sessão foi dinamizada por dois enfermeiros da Unidade de Saúde Familiar Egas Moniz de Santa Maria da Feira, aos quais a nossa escola agradece a sua participação.
Publicada por Cantinho Saude à(s) segunda-feira, janeiro 30, 2012
A nossa escola não esquece que uma alimentação saudável é muito importante para o nosso bem estar físico e mental.
Por este motivo o clube da saúde com a ajuda do clube de artes comemorou o Dia Mundial da Alimentação no dia 16 de Outubro.
Publicada por Cantinho Saude à(s) quarta-feira, outubro 19, 2011
No passado dia 3 de Junho esteve na escola EB2,3 de Arrifana a carrinha do Centro Regional de Sangue de Coimbra a efectuar colheitas de sangue.
Foram bastantes as pessoas que participaram, entre professores, funcionários e Encarregados de Educação.
Desde já, agradecemos a todos os dadores a sua generosidade e esperamos que, na próxima vez se registe ainda um maior número de colheitas.
Publicada por Cantinho Saude à(s) quinta-feira, junho 09, 2011
Acção de Nutrição
No âmbito do Projecto Saúde os alunos dos 2º e 3º ciclos tiveram a oportunidade de assistir no dia 7 de Abril,a uma sessão de esclarecimento sobre Nutrição - Importância do Pequeno Almoço. Foi orientada pela Drª Fabiana Cardoso, Nutricionista do Centro de Saúde de Santa Maria da Feira e teve como objectivo principal informar e esclarecer os nossos alunos sobre a importância, para a nossa saúde física e mental, a ingestão de alimentos saudáveis, bem como a necessidade de tomar um bom pequeno almoço. Os alunos participaram activamente através de um debate aberto.
Publicada por Cantinho Saude à(s) sexta-feira, maio 20, 2011
Concurso Logótipo Projecto Saúde
Foi feita a eleição do logótipo para o Projecto Saúde da Escola. A turma vencedora foi a turma do 7ºA.
Como prémio, todos os alunos da turma receberam um livro da colecção "Os mestres da arte".
Publicada por Cantinho Saude à(s) sexta-feira, março 25, 2011
Acção de Formação: "Primeiros Socorros"
No dia 16 de Fevereiro decorreu na escola uma Acção de Formação "Primeiros Socorros", com a participação do bombeiro Fábio Silva dos Bombeiros de Arrifana.
Esta acção destinou-se a funcionários e docentes interessados e abordou algumas formas de lidar com situações de risco em contexto escolar.
Publicada por Cantinho Saude à(s) sexta-feira, março 18, 2011
Poesia na saúde
Porque os mais pequeninos também participam!...
Este é um trabalho do João Carlos Ribeiro do 2º ano (EB1 Carvalhosa).
Se saúde quiseres ter
Mil cuidados vais tomar,
Um banhinho de limpeza
Perfumado vais ficar.
Com a saúde tem cuidado
Pois com esta não se brinca,
Os vírus não perdoam
O menino que não se limpa.
O banho deve tomar
E, com dentes bem lavados,
Muito cheiroso quero ficar
E manter os micróbios afastados.
Se quiseres ver aqui publicado um trabalho teu relacionado com saúde, envia para:
arrifana.projecto.saude@gmail.com
Publicada por Cantinho Saude à(s) sexta-feira, março 11, 2011
Cuidado com o peso das mochilas
Estudos revelam que o peso das mochilas é um factor de risco para o aparecimento de problemas ao nível de toda a coluna vertebral.
O peso da mochila nunca deve ultrapassar os 10% do peso corporal da criança. No caso de ultrapassar, deve-se optar por uma mochila de rodinhas.
A forma como se arrumam os materiais também é muito importante, devendo os objectos mais pesados ficar na vertical e o mais próximo possível das costas.
O transporte da mochila deve ser feito com as alças colocadas em ambos os ombros.
Na compra de uma mochila deve-se optar por um modelo confortável, com alças reguláveis e almofadadas. Se possível, a mochila deve ter cinto de prender à cintura, ajudando a distribuir o peso por toda a coluna.