Circulo Do Ser: Em Março: Yoga * Meditação * Workshops * Terapias * Retiro
Em Março: Yoga * Meditação * Workshops * Terapias * Retiro
Em Março: ode à primavera
Acorda da tua letargia
e contempla a maravilha dos tempos,
pois estes são verdadeiramente tempos maravilhosos que estamos a viver.
Nunca tenhas medo do novo,
mas entra sem medo
sabendo que Eu estou contigo sempre
e nunca te deixarei ou abandonarei.
[ler ode completa aqui]
YOGA - Horários no Gayatri Centro de Yoga
Rua Anchieta, 5-4ºDt, Chiado, Lisboa
· Hatha Yoga: 3ª & 5ªf , 13h00 & 19h30
· Kundalini Yoga: 5ªf, 18h00 & Sábado, 10h30 (inscrição necessária)
· Yoga para Gestantes (Yoga Pré-Natal), 3ªf, 18h00
· Yoga Pós-Natal (mães & bebés), 5ªf, 11h00 (inscrição necessária)
Meditação & Reflexão com Juan Yusta
Meditação, práticas & exercícios simples para experienciar a unidade da existência.
Cada sessão oferece um tema de reflexão e práticas de meditação. (evento em inglês ou espanhol)
Little Yoga Space, Rua da Assunção 42, 1st floor, room 3, 1100-044 Lisboa, Baixa.
20.00 às 21.30
Valor: por donativo consciente
Inscrições: 925767864 , circulodoser@gmail.com
" A tua vida é uma viagem sagrada. É sobre mudança, descoberta, movimento, transformação, expandindo continuamente a tua visão do que é possível, alargando a tua alma, aprendendo a ver clara e profundamente, escutando a tua intuição, tomando com valentia os desafios em cada passo do caminho. Só podes seguir em frente, formando a história da tua vida." Caroline Adams
Para viver necessitamos de ar, água, alimento, descanso, mas será que também necessitamos do toque ou contacto físico empático para a nossa sobrevivência? (Ler+)
Cândida & sua influência na saúde da mulher
Neste folheto informativo abordamos as infeções causadas pelo fungo Cândida, que são cada vez mais frequentes entre as mulheres, influenciando negativamente a nossa saúde geral e qualidade de vida. (Ler+)
Massagem Shiatsu p/ o dia-a-dia em família
Sábado, 18 de Março, 14h00 às 18h00
Este workshop é ideal para quem queira aprender técnicas simples de massagem Shiatsu para utilizar em família ou entre amigos, e em como aplicar conceitos de saúde milenares no dia-a-dia.
Facilitadores: Cristina Gondar (praticante de Zen Shiatsu há 11 anos) & Juan Yusta (praticante de terapias corporais há mais de 30 anos).
Gayatri Centro de Yoga, R Anchieta, 5-4ºDt, Lisboa (Baixa-Chiado)
Valor de troca: 30 €=1 pessoa; 45€=2 pessoas; crianças acompanhadas a partir dos 12 anos podem participar (gratuitamente).
Inscrições: circulodoser@gmail.com, 926 511 271
Novidade! Retiro de Kundalini Yoga & Meditação
28 a 30 de Abril, Casa Shanti, Mafra
O programa inclui prática de yoga matinal e ao final da tarde, práticas de pranayama, 'breathwalking', meditação, entre outros, bem como períodos de descanso durante o dia e caminhadas na natureza.
Preço especial para inscrições até 18 de Março:
160€ (inclui alojamento, facilitação e todas as refeições)
Programa detalhado, info & Inscrições: retiroskundaliniyoga@gmail.com, Sat Preet Kaur (964 190 009), Cristina Gondar (926 511 271)
Zen Shiatsu * Shiatsu Facial * Shiatsu p/ Gravidez
Terapeutas: Juan Yusta, Cristina Gondar
Marcações: circulodoser@gmail.com, 926511271
A ciência e a medicina modernas cada vez mais aceitam, o que medicinas milenares como o Ayurveda e a medicina chinesa tomam como premissa básica: o corpo e a mente são inseparáveis e influenciam-se mutuamente e constantemente. Assim, os nossos pensamentos, sentimentos e atitudes, afectam a nossa biologia, e o nosso corpo afecta também a nossa mente.