Divã na Web: Música animada ajuda a melhorar o humor
Em outro experimento do mesmo grupo de pesquisa, que durou duas semanas, os participantes escutaram em laboratório todos os dias músicas "para cima". Como observado no estudo anterior, os que foram instruídos a relacionar a melodia ao aumento do bem--estar mostraram níveis mais elevados de satisfação em comparação aos que só ouviram música. "Focar intencionalmente nossa mente em experiências positivas ajuda a nos manter mais felizes", sugere a autora dos estudos, a psicóloga Yuna Ferguson".
(Nota da edição).
E tem mais! Olha o que diz esse outro estudo:
Música contra os sintomas da depressão
"A musicoterapia pode reduzir os sintomas da depressão, segundo revisão sistemática publicada pela Biblioteca Cochrane, organização mundial dedicada ao estudo da eficácia de intervenções terapêuticas. Os pesquisadores analisaram cinco estudos que avaliaram o uso da música no tratamento de pessoas deprimidas, dos quais quatro mostraram que o método foi mais eficaz que outras técnicas psicoterápicas que não usam recursos musicais.
"Embora a evidência tenha origem em estudos de pequeno porte, ela sugere que essa é uma área que merece mais investigação", diz a arteterapeuta britânica Anna Maratos, coordenadora da pesquisa. O interesse pela música como recurso terapêutico não é novo, mas tem crescido nos últimos anos devido a inúmeras experiências que mostram a influência benéfica da combinação de ritmos, melodias e harmonias em uma série de transtornos psíquicos. Alguns bons exemplos estão no livro mais recente do neurologista britânico Oliver Sacks, Alucinações musicais, publicado no Brasil pela Companhia das Letras".