Falamos essencialmente de efeitos internos, mas a nível de gula, aponta-se também uma maior propensão para se comer mais snacks doces ou salgados do que quando uma ida ao cinema para outro tipo de filme.
Seja dos que vê filmes de terror durante todo o ano ou daqueles cujo interesse aumenta em datas próximas ao Halloween, em que o susto parece vir de cada esquina, não há como fugir – a sensação de susto, expectativa ou medo refletem-se no próprio corpo.
Foi o que comprovou Daniel Atkinson, médico que integra a equipa de especialistas da treated.com e que montou uma linha do tempo que permite entender o que acontece ao corpo durante uma experiência de filme de terror no cinema ou mesmo em casa.
Antes do filme não se nota qualquer diferença no corpo. Não é como o estar numa fila de espera para se andar numa montanha russa em que se sente a adrenalina aumentar com o aproximar do momento. Mas sendo um filme, mesmo que se preveja ser assustador, o indivíduo encontra-se normalmente relaxado, com a frequência cardíaca normal e apenas animado por aquele momento social e de lazer.
Quanto ao filme em si, o especialista dividiu-o em três partes. A primeira, que demora sensivelmente 20 minutos durante os quais a narrativa de desenvolve, o corpo começa a apresentar leves sinais de ansiedade. Mesmo que de forma inconsciente, o corpo ‘prepara-se’ para o eventual perigo que prevê chegar.
É normalmente no início do desenrolar da narrativa que surge o primeiro momento de susto, uma forma de manter o espetador interessado na história e com medo, o que o deixa mais expectante para as cenas seguintes. De facto, o medo é sentido à primeira cena mais assustadora e o corpo responde com um aumento dos níveis de cortisol e adrenalina – são as hormonas a preparar o corpo para uma cena de luta ou fuga, mesmo que o seu lado racional saiba que não terá de lutar ou fugir da sala de cinema. Também a pulsação e taxa de respiração aumentam e para que ganhe sensibilidade para que não falhe no momento em que o ‘perigo’ chegar, as pupilas dilatam-se, melhorando assim a sua visão.
A segunda parte do filme, que Atkinson aponta como entre os 20 e 70 minutos da história conta com vários picos entre cenas calmas e de susto ou medo, por exemplo, uma cena que gera bastante expectativa mas que acaba em algo banal e outra seguinte em que, do nada, apanha o espetador de surpresa e assusta-o ‘de morte’. Ora, estes altos e baixos levam à condição de mãos suadas ou hiperidrose palmar, já que as mãos contam com imensas glândulas sudoríparas écrinas, que são ativadas aquando da sensação de medo.
Segue-se a terceira parte da narrativa – o fecho da história. Vai terminar em alívio (ou talvez deixe o suspense no ar), mas os minutos finais têm ainda muito tempo para levar o espetador ao extremo, levando o coração a palpitar muito mais do que é normal. Tal acontece porque o sangue tente a afastar-se do intestino e a focar-se no cérebro e coração.
Finalizado o filme, a sensação é de alívio. Se ‘sofreu’ muito durante o desenrolar da história e prendeu a respiração algumas vezes, pode notar uma respiração mais profunda que garanta o normal aporte de oxigênio.
É também possível que se sinta cansado, pois todos os momentos se ansiedade sentidos resultam na queima de calorias e sensação de cansaço. Esta consequência contrasta, todavia, com outra que pode eventualmente surgir: a incapacidade de dormir por se manter a sensação de medo pós filme ou por ter pesadelos que o deixaram acordados. Se for o caso, procure ao máximo relaxar perto da hora de se deitar e foque-se no lado mais racional: além do típico argumento de ‘é só um filme’, pense que ver filmes de terror é bom, também a nível fisiológico.