Yoga – Yoga&More
É bom reconhecer o medo. Permita a sensação e olhe com calma por todos os lados. Assim que tu reconhecer e cumprimentar o medo, ele poderá dizer adeus porque se sente visto.
Posted byLiesbeth Steur 03/04/2020 03/04/2020 Posted inBlog, Online classes, Uncategorized, YogaEtiquetas:coração, fear, heart, medo, YogaLeave a comment on O medo e o coração
A simple class online to keep in touch my friends!
Posted byLiesbeth Steur 24/03/2020 Posted inBlog, English version, Online classes, YogaEtiquetas:online, YogaLeave a comment on Yoga & More online 2
Yoga online [1]
Agora que o Yoga Studio Marvão foi fechado pelo # covid-19 #coronavirus, estou a iniciar uma primeira aula de yoga online.
Now that Yoga Studio Marvão (www.yogastudiomarvao.com) has been closed by # covid-19 #coronavirus, I am starting a first yoga class online.
Posted byLiesbeth Steur 21/03/2020 21/03/2020 Posted inBlog, Online classesEtiquetas:online, YogaLeave a comment on Yoga online [1]
Todo sorriso …
Sabes o que acontece quando conscientemente sorri?
Os teus olhos relaxam, tuas mandíbulas, tua língua, teu pescoço e sim até o teu cóccix. Não inventei isso. Investigação científica foi feita.
Posted byLiesbeth Steur 11/02/2020 11/02/2020 Posted inBlog, YogaEtiquetas:smile, sorriso, Yoga1 comentário em Todo sorriso …
Eventos fim do ano
amos ter QUATRO eventos distintos no estudio! Todos eventos são para criar mais tranquilidade e harmonia na sua vida. Se quer mais informações, contate-me.
Posted byLiesbeth Steur 10/11/2019 14/11/2019 Posted inBlog, Workshops e cursosEtiquetas:Alentejo, Concerto, Curasom Crystal, Heidi Dyer, Marc Drost, Marvão, meditação, Portugal, Viagem Sonora, YogaLeave a comment on Eventos fim do ano
Seja proactivo e faça uma lista do que queres que aconteça na tua vida, o que queres ter e o que queres que aconteça no mundo.
Posted byLiesbeth Steur 24/06/2019 24/06/2019 Posted inBlogEtiquetas:astrologia, Barbara Goldsmith, YogaLeave a comment on Uma ótima oportunidade
Yoga Studio Marvão a crescer
[English] Estou muito feliz por anunciar que a partir da quarta-feira, 5 de junho de 2019, o Yoga Studio Marvão vai oferecer mais duas aulas semanais de yoga. A professora de yoga (Yin Yoga e Yoga Restaurativa) e massagista terapêutica Heidi Dyer conduzirá essas aulas de yoga. Até agora a maioria de vocês conhece aContinue a ler "Yoga Studio Marvão a crescer"
Posted byLiesbeth Steur 27/05/2019 27/05/2019 Posted inBlog, Satsang, Workshops e cursos, YogaEtiquetas:Satsang, vipassana, YogaLeave a comment on Yoga Studio Marvão a crescer
Nunca não fazer nada
[English] [Nederlands] Os meus colegas de casa costumam me perguntar, quando vou não fazer nada. Apenas sentar-me, sem tarefa alguma. É, o que querem dizer. Como eles fazem e, são bons em apenas sentar e olhar para o nada. Olhar para o vazio. Para dizer a verdade, estudo o meu marido às vezes quando estáContinue a ler "Nunca não fazer nada"
Posted byLiesbeth Steur 19/05/2019 19/05/2019 Posted inUncategorizedEtiquetas:meditação, YogaLeave a comment on Nunca não fazer nada
[English] [Nederlands] No domingo passado iniciei uma nova série de aulas de meditação. Nove participantes estavam presentes e, para eles, quero explicar novamente o que estamos realmente a fazer durante a meditação. E quem sabe, também atrai tu. Estás muito bem vindo para te juntar a nós. As datas estão no site. Existem muitas históriasContinue a ler "A meditação vipassana"
Posted byLiesbeth Steur 20/04/2019 20/04/2019 Posted inBlog, Satsang, YogaEtiquetas:meditação, vipassana, YogaLeave a comment on A meditação vipassana
A diferença com a vida da cidade pode ser sentida no tempo que as pessoas levam umas para as outras e é visível na comitiva, como uma televisão na parede e uma luz fluorescente. Dê uma olhada na foto.
Posted byLiesbeth Steur 02/04/2019 04/04/2019 Posted inBlogEtiquetas:Marvão, Portugal, Yoga2 comentários em De cidade para aldeia