Tem como tomar suplemento muscular e ao mesmo tempo emagrecer? | Dietas Brasil
Tem como tomar suplemento muscular e ao mesmo tempo emagrecer?
E o seguinte, malha a um tempo so q estou acima do peso e queria emagrecer. So que quero tomar suplemento alimentar para ganhar massa magra e assim crescer. Tem como perder a massa gorda, e ao mesmo tempo ganhar a massa magra?
Tem como emagrecer e ganhar massa muscular ao mesmo tempo ?
Como perder peso e ganhar massa muscular ao mesmo tempo?
É possível perder gordura ao mesmo tempo que se estimula a hipertrofia muscular?
Yago gabriel Oliveira lima
20 05 2011 às 19:10
Pra emagrecer acho melhor só comida mesmo.
Suplemento é pra aumentar o tamanho dos musculos
20 05 2011 às 19:36
imagina! naum tome suplemento com comida! ou é um ou o outro, se fizer uma dieta com saladas e frutas variadas, pode sim tomar…mais comida e suplemento e ganho de massa na certa! bjaum
20 05 2011 às 20:33
Uma coisa de cada vez. Primeiro a perda e depois o ganho certo. =) Sem pressa.
20 05 2011 às 20:49
João, a galera ai ta certíssima, vamos la, uma coisa de cada vez, não tenha pressa. Carnaval 2012 está longe! Primeiro seque direitinho, depois você suplementa apenas uma roteina quando mudar o seu treino, porque para secar é pouco peso muitas reps. e para ganhar musculo é muito peso poucas reps (em regra porque existe maneiras de fugir disso , mais é bem avançado)
Seque depois entre com albumina e treino pesado.
Welton Fit's
20 05 2011 às 21:12
Você pode tomar suplemento para ganho de massa magra como por exemplo Whey Protein e outro para queima de gordura como temogênico e /ou CLA. Pode tomar um para ganho de massa e outro para perda de gordura juntos
Massive Fast – Para ganho de massa rápido
Fat Attack – Termogênico
Tona Max – CLA
http://bodynet.com.br/musclefitness/Bodygenics/Bodygenics.aspx
Probiotica Brasil
20 05 2011 às 21:35
Olá João! Tudo bom?
Ao utilizar um suplemento alimentar, devemos ficar atentos a quantidade calórica, como também a matéria prima que ele apresenta. Exemplo: se ao adquirir um produto com alta quantidade de carboidratos, você poderá obter ganho de peso de massa magra (músculos) e massa gorda (gordura), que seria o caso de suplementos hipercalóricos ou Gainers. No seu caso, sugiro o produto Monster Extreme Black, suplemento composto por diversos nutrientes essenciais para otimizar o ganho de massa muscular e energia. Contêm 12 unidades por pack como Proteína (Whey Protein), cápsulas de NO com minerais quelatos, Cafeína pura (que auxilia na perda de peso e energia), Creatina com D-Ribose, ZMA (zinco monometionina aspartato), tablete com alto teor de Leucina, cápsulas de BCAA´s e tablete antioxidante.
É de suma importância conferir como está sua alimentação diária, para balancear com seu gasto energético. Para isto, verifique diretamente com um nutricionista que é o profissional treinado e qualificado para está finalidade.
Qualquer dúvida a respeito do produto e sobre alimentação, por gentileza, entre em contato conosco 0800-105-242.