Retiro do Silêncio na Ilha - Longarina
Cristiane Brosso 8 de novembro de 2018 EsportesEventosLifestyleLongarinaLongarina TripSurf944 views
Retiro Longarina – O Silêncio na Ilha
Já se imaginou vivendo em silêncio, como se você não soubesse mais se comunicar pela fala, e apenas podendo se comunicar pelos gestos, pelo sentir, pelo olhar? Agora imagina você nessa situação com um grupo só de mulheres, em uma ilha paradisíaca durante um fim de semana? Pois é, para algumas pessoas isso pode ser bem desafiador.
E se além de toda essa situação, você ainda fosse para aulas de surf que vão te desafiar ainda mais, e claro tudo em silêncio.
Pois então, te convidamos para essa aventura, uma aventura do sentir, do ouvir o silêncio, de ver com outros olhos, os olhos da alma.
E misturado a todas essas sensações, a Longarina trás exercícios profundos de autoconhecimento, para você aprender a lidar e conhecer o seu oceano interno.
Ilha das Couves – SP
Dias: 1,2 e 3 de dezembro
(Saída de São Paulo no sábado pela manhã e volta para São Paulo na segunda-feira)
Praticarmos o silêncio, praticarmos a introspecção e o sentir. Hoje na maior parte do tempo vivemos no automático, sempre com pressa e sem a oportunidade de olhar para dentro e prestar real atenção em nossos sentidos e no que há a nossa volta.
Os objetivos aqui serão a pratica da real atenção no agora, a ativação de nossos sentidos e a evolução e aprendizado do surf, um esporte que trás a atenção plena.
O que é a Imersão de Surf e Silêncio:
Será um retiro de 3 dias, onde o surf é conectando com atividades de autoconhecimento, curas profundas e a contemplação da natureza.
A fala será deixada de lado e vamos nos comunicar de outras formas.
Depoimentos de outros Retiros da Longarina:
Autoconhecimento – Serão aplicadas técnicas de meditativas, respiratórias, bioenergética e ThetaHealing.
Surf – Sábado e Domingo teremos aulas de surf para as iniciantes.
Hospedagem Ilha das Couves:
Uma ilha, um pedacinho de paraíso no meio do nosso mestre oceano. E dessa vez vamos acampar!! Sim acampar, relembrar a infância a juventude… pode ser um desafio pra você, mas comece então superando esses pequenos desafios, para que o resto fique fichinha… se você não tiver barraca é possível alugar uma por 20 reais o dia lá no campamento mesmo.
Alimentação – Essa é por nossa conta, café da manhã, almoço e jantar, tudo lindamente preparada pela nossa chefe de cozinha, comidinhas vegetarianas…
5h – Transporte da Longarina sai de São Paulo
8h – Surf ou SUP (você escolhe), praia verificaremos no dia (conforme condições do mar)
11h – Partiu Ilha
15h – Atividades de autoconhecimento Longarina até a lua aparecer
21h – Atividades Longarina
15h – Atividades Longarina
7h00 Atividades Longarina
14h30 Partiu continente
As refeições serão vegetarianas e com opções veganas. Feita em casa com muito o amor! Toda a alimentação está inclusa, café, almoço e jantar no sábado e domingo, segunda teremos café da manhã e almoço.
Sugerimos que você venha com o transporte Longarina, pois será feito vários deslocamentos para outras as praias.
Se você optar pelo pacote com transporte, ele sairá no sábado às 19h30 do metrô Imigrantes e ficará disponível para o grupo durante todo o fim de semana.
@CrisBrosso – Coach Integral Sistêmico, instrutora de yoga, formada em ThetaHealing e no curso de Aprofundamento da Danza Medicina. Surfa há 11 anos e te convida a entender como esse esporte pode colaborar para que as mulheres vivam em plenitude. Fundadora Longarina.
@VanBertelli11 – Terapeuta bioenergética e surfista, cada dia mergulhou mais fundo no autoconhecimento, descobriu o prazer em ser inteira e a dança como forma de meditação. Concluiu o curso de Aprofundamento da Danza Medicina. E hoje te convida explorar seu submundo com tranquilidade e poder. Fundadora Longarina.