Abraço dos pais acalma o sistema nervoso do bebê e dos pais
Os abraços entre pais e bebês fazem com que o bebê e os pais se sintam mais calmos em um nível fisiológico, de acordo com um novo estudo sobre abraços dos pais.
Notavelmente, os pesquisadores descobriram que as crianças pequenas tendem a ter uma resposta parassimpática mais robusta a um abraço paternal ou maternal do que ao abraço de um estranho. Esses achados (Yoshida et al., 2020) foram publicados em 6 de abril na revista iScience.
"Até onde sabemos, este estudo é o primeiro relatório quantitativo e transversal que investiga o comportamento de abraços entre pais e bebês durante o primeiro ano", disseram os autores.
Segundo os dados, parece haver um ponto ideal para o abraço entre pais e filhos, que fica entre um "abraço" solto e um "abraço apertado" (chamaremos aqui de "zona habitável") que tem o efeito mais calmante sobre o sistema nervoso.
Essa "zona habitável" de um abraço "correto" está correlacionada com um aumento na atividade parassimpática, indexada pelo aumento da razão do intervalo interbeat (IBI) entre os batimentos cardíacos.
O nervo vago desempenha um papel fundamental na atividade parassimpática e na regulação da freqüência cardíaca via acetilcolina (ACh), originalmente chamada de "vagusstoff"(ou seja, substância vago). A estimulação do nervo vago libera o efeito vagus, o que diminui a freqüência cardíaca e aumenta os intervalos entre os batimentos (Íbis).
O que indica IBI alto ou baixo? O aumento do IBI indica que a atividade parassimpática mediada pelo vago está acalmando o sistema nervoso autônomo. Por outro lado, o IBI mais baixo está correlacionado com o aumento das respostas ao estresse de lutar ou fugir. Os intervalos IBI e RR (IRR) são usados ​​de forma intercambiável para medir a atividade elétrica do coração usando um eletrocardiograma.
Como os autores explicam: "Aqui, examinamos a taxa de aumento de IRR em bebês e seus pais durante os abraços entre pais e bebês dos primeiros anos. Observamos um aumento de IRR, indicando atividade parassimpática em bebês durante o abraço mãe-bebê, mas não quando bebês eram abraçados por uma estranha ou durante um abraço muito apertado da mãe".
Como mencionado, os pesquisadores também descobriram que mães e pais mostraram aumento da atividade parassimpática durante um abraço entre pais e filhos.
Por que os pesquisadores não usaram a VFC para medir a atividade parassimpática?
Variabilidade do batimento cardíaco (VFC) é o método mais utilizado para medir a atividade parassimpática. Os parâmetros da VFC geralmente exigem gravações de regulação autonômica que tenham duração de pelo menos um minuto. Portanto, os pesquisadores optaram por usar o IRR para avaliar a atividade parassimpática, porque a maioria dos abraços entre pais e bebês com crianças menores de 1 ano não costuma durar 60 segundos ou mais.
O IRR pode determinar alterações no sistema nervoso autônomo em questão de segundos. Leituras mais rápidas foram críticas para este estudo, porque os abraços na "zona habitável" geralmente duram cerca de 20 segundos antes que o bebê do primeiro ano seja inevitavelmente "segurado" de uma maneira que difere de um abraço ou abraço apertado.
"Tomados em conjunto, nossos resultados indicam que bebês com mais de quatro meses podem perceber abraços de seus pais como uma experiência confortável e relaxante, em oposição a abraços de estranhos", concluem os autores. "O abraço entre pais e filhos pode fazer com que ambos se sintam aliviados e felizes, o que [promove] o vínculo entre pais e filhos".
"Seu bebê adora ser abraçado", disse a autora Sachine Yoshida em um comunicado de imprensa. "Esperamos que saber como seu bebê se sente ao ser abraçado ajude a aliviar a carga de trabalho físico e psicológico de cuidar de bebês pequenos demais para falar".
Sachine Yoshida, Yoshihiro Kawahara, Takuya Sasatani, Ken Kiyono, Yo Kobayashi, and Hiromasa Funato. "Infants Show Physiological Responses Specific to Parental Hugs" iScience (First published: April 06, 2020) DOI: 10.1016/j.isci.2020.100996
Fonte: https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-athletes-way/202004/parental-hugs-calm-infants-and-parents-nervous-systems (traduzido e adaptado)