valeu pela maskne, 2020 - Loma Sernaiotto
valeu pela maskne, 2020
Hoje eu quero conversar contigo sobre maskne, um termo que nem existia antes da pandemia, mas virou uma palavra comum no vocabulário. Mask + acne = maskne!
O termo nasceu pois muita gente começou a sofrer pelo crescente aparecimento de acne com o uso de máscara.
O ano de 2020 está chegando ao fim (ufa) e com ele aprendemos a viver de uma maneira diferente, com adaptações de rotina e surgimento de novos desafios – inclusive sentidos na própria pele, com o surgimento da maskne e outros problemas dermatológicos desse momento estressante e delicado em que vivemos.
Durante esse ano, as queixas mais constantes na internet sobre pele foram de oleosidade, ressecamento e surgimento de acnes. Inclusive tendo a máscara, item essencial à nossa proteção contra o COVID-19, sendo apontada como "inimiga" da nossa pele por ser a causadora do aparecimento de espinhas na região do queixo e ao redor da boca, por conta do atrito com o rosto.
O que às vezes parecia óbvio deve ser reforçado e o que você achava que não iria prejudicar sua pele, pode sim trazer efeitos negativos para o seu rosto. Abaixo tem 5 dicas para lidar com a maskne e outros problemas dermatológicos que surgiram na quarentena.
proteja sua pele 🌞
Não é segredo para ninguém que o protetor solar não deve ser dispensado em hipótese nenhuma, certo? De dias ensolarados à dias chuvosos, o protetor deve sempre ser seu melhor amigo. A escolha correta desse produto é super importante para manter a jovialidade e saúde de sua pele. Para rostos oleosos, por exemplo, aposte nos protetores livres de óleo (oil free), com toque seco e efeito mate. E sim, precisa usar protetor mesmo se a máscara cobrir o rosto.
coma bem e beba água 💧
Todo mundo busca, em algum momento da vida, ter uma alimentação saudável para entrar na turminha dos fitness. Além de ser super importante para equilibrar as taxas de hormônios em seu corpo, uma boa alimentação ajuda o seu corpo a funcionar direitinho, evitando inflamações e aumentando a imunidade. E a gente nem precisa falar da água, né? A melhor hidratação acontece de dentro pra fora.
escolha a máscara certa 😷
A máscara está na nossa vida diariamente há 1 ano e sem previsão para sair, então não deixe de levar em conta a qualidade da máscara na hora de comprar a sua. O foco deve ser sempre na eficácia contra o vírus, design legal é um bônus, viu?
👀 pra ficar de olho: Nossa parceira Insider Store desenvolveu uma máscara antiviral Comfort, que além de desativar 99% dos microorganismos em até 5 minutos, apresenta uma funcionalidade antiacne que evita o surgimento de espinhas ou irritações no rosto. Super confortável de usar (por conta dos elásticos não estarem em volta das orelhas) além de deixar sua pele tranquila.
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limpa, limpa, limpa 🚿
Todo dermatologista pede, mas você realmente lava seu rosto 2x por dia? Esse processo é indispensável para remover poluição, protetor solar, bactérias e sujeira da pele, evitando o surgimento de acne. Lave o seu rosto com o limpador facial específico para a sua pele sempre com água morna (jamais enxágue com água quente). Usar um hidratante depois da limpeza é super benéfico também, principalmente para evitar ressecamento.
bora malhar 🤸‍♀
Difícil sair da cama quando estamos a maior parte do tempo dentro de casa, né? Não podemos esquecer que atividades físicas são essenciais para nossa saúde, pois além de aumentarem a nossa disposição, o humor também melhora conforme você pratica. Não esqueça de lavar o rosto após a atividade física para evitar aglomeração de suor.
Nunca é demais ressaltar que você deve sempre consultar um dermatologista, né? Acne deve ser diagnosticada corretamente e tratada da forma que seu especialista recomendar.