Transtorno da Personalidade Borderline (DBP) e Emprego -
Transtorno da Personalidade Borderline (DBP) e Emprego
Os sintomas do transtorno de personalidade limítrofe (DBP) no trabalho podem variar, incluindo as diferentes maneiras pelas quais esses sintomas podem afetar seu desempenho no trabalho e a capacidade de "se encaixar" com seus colegas de trabalho.
Se você tem BPD, pode ter tido experiências de trabalho que o perturbaram, as pessoas que trabalharam com você ou ambas. Se sim, você sabe por que esses eventos perturbadores aconteceram – como os sintomas da DBP podem ter desempenhado um papel?
Poderíamos falar longamente sobre as diferentes maneiras pelas quais aspectos específicos da DBP podem afetar o desempenho do seu trabalho, mas um exemplo pode ilustrá-los com muito mais eficácia. Talvez este exemplo da experiência de uma pessoa com a DBP no trabalho possa ajudá-lo a entender melhor suas próprias decepções no trabalho – e evitar que você as repita.
À medida que você ler este exemplo, colocaremos algumas notas em itálico para você parar e refletir se você experimentou algo semelhante. Não se preocupe se nada disso se encaixa na sua experiência, no entanto, há muito o que aprender com este exemplo para qualquer pessoa – com ou sem BPD.
Histórico de trabalho de portas giratórias
Em nosso exemplo de estudo de caso, um homem chamado Bruce que mora com BPD tem um histórico de mudanças de emprego. De novo e de novo, ele fica feliz no começo, depois menos e menos feliz, depois fica com raiva e depois passa para o próximo trabalho. Cada vez que isso acontece, ele fica sem entender o porquê.
Aqui está uma olhada em como isso acontece. Ao ler a história dele, pense em como você pode ter enfrentado experiências semelhantes no trabalho e no lazer. Pensar em suas próprias experiências e em qualquer semelhança pode ajudá-lo a encontrar uma preocupação subjacente, bem como começar a visualizar como você poderia ter reagido de maneira diferente. Você pode até pegar um pedaço de papel e uma caneta e escrever qualquer coisa que pareça sua própria experiência. Com esses pontos observados, você pode imaginar sozinho ou trabalhar com seu terapeuta sobre como fazer as alterações necessárias para tornar seu final feliz.
O novo emprego – de um começo feliz a um fim irritado
Bruce está sempre muito animado quando ele começa um novo trabalho. Ele diz a todos que vê como o trabalho é satisfatório e, nas primeiras semanas, ele não pode dizer o suficiente sobre o quanto gosta de seu chefe e colegas de trabalho. Ele fala da empresa e compartilha seus sonhos de assumir papéis cada vez mais responsáveis.
(Reserve um momento para imaginar se você já se sentiu assim quando começou um novo emprego ou mesmo um novo relacionamento. Você idealizou outras pessoas no começo?)
No entanto, depois de pouco tempo, Bruce começa a sentir que seu chefe está "tentando pegá-lo". Ele considera cada solicitação de trabalho ou direção como uma crítica injusta. Ele também fica cada vez mais frustrado por trabalhar com seus colegas de trabalho. Ele reclama do que vê como um esforço sem brilho que ninguém mais parece notar ou se importar.
(Novamente, reserve um momento para pensar se essa mesma coisa aconteceu com você. Você começou com grandes expectativas apenas para se sentir desencantado com aqueles com quem se impressionou inicialmente?)
A essa altura, está claro para Bruce que seus supervisores e colegas de trabalho não gostam dele e o estão escolhendo.
Eventualmente, Bruce passa a acreditar que as pessoas no escritório estão tentando encontrar razões para demiti-lo, e ele reage com raiva. Ele grita e xinga o chefe, enquanto se queixa de como a situação é injusta e "sempre foi". Sua irritação e desrespeito a seu chefe só podem terminar de uma maneira: Bruce é liberado para procurar outro novo emprego.
(Mais uma vez, você já experimentou algo assim? Você ficou cada vez mais zangado com um chefe ou colega de trabalho até simplesmente irromper de raiva?)
Sintomas da DBP no local de trabalho
Neste exemplo, Bruce demonstra os seguintes sintomas da DBP no trabalho:
Relações interpessoais intensas / instáveis
Os sentimentos iniciais de Bruce em relação a seus colegas de trabalho e chefe são intensos e idealizados. Ele os vê como não fazendo nada errado e como aliados fortes que gostam e o apóiam. No entanto, esses sentimentos logo dão lugar a pensamentos negativos e críticos. Agora, Bruce não vê nada de positivo nas pessoas com quem trabalha, experimentando-as como contrabandistas hostis. A fase de idealização acaba levando à desvalorização. Essa desvalorização pode ocorrer lentamente ao longo do tempo, ou mais frequentemente, rapidamente em resposta devido a um sentimento avassalador de rejeição (sensibilidade ao abandono).O que outras pessoas estão dizendoO que outras pessoas estão dizendo
Quando a percepção de Bruce muda de apreciação para desvalorização, a mudança de bons para maus pensamentos no total. Consumido por sua raiva, ele é incapaz de lembrar que alguma vez se sentiu diferente. A divisão é um mecanismo de defesa comum em pessoas com DBP.O que outras pessoas estão dizendoEm vez de ver outra pessoa como boa principalmente com algumas características ruins, a mudança para "pessoa má" é completa, em um esforço para evitar a possibilidade de rejeição. Como a maioria (provavelmente todas) das pessoas tem algumas características ruins misturadas com as boas, essa mudança geralmente ocorre com o tempo, independentemente de quem seja o chefe, os colegas de trabalho ou o amigo.
Se você está se perguntando se alguma vez teve uma cisão, pense se usa estes termos em relação aos relacionamentos: sempre, Nunca, perfeito, impossível, arruinado, Terrívele horrível. Esse tipo de linguagem geralmente significa que a divisão ocorreu.
A sensibilidade excessiva de Bruce ao que ele experimenta como rejeição desencadeia pensamentos de que seu chefe e colegas de trabalho não gostam dele e estão tentando fazê-lo ser demitido. Sua atitude em relação ao trabalho e aos colegas gira em espiral para baixo até que, como antes, ele foi embora.
Bruce estava justificado da maneira que se sentia? O que seu chefe e colegas de trabalho realmente pensavam sobre ele à medida que ele ficava cada vez mais chateado e irritado não pode ser conhecido. É provável, no entanto, que suas ações em relação a Bruce tenham pouco a ver com a maneira negativa como ele as percebia.
Vivendo com Transtorno da Personalidade Borderline
Se você se viu neste exemplo, pode estar se perguntando como as coisas podem ser diferentes. Na verdade, há muito que você pode fazer para ajudá-lo a lidar com os sintomas da DBP.
Parte do processo consiste em começar a reconhecer os padrões de seu comportamento. Reconhecer esses padrões não mudará necessariamente o que você sente por dentro. Você ainda pode essencialmente fugir e declarar um chefe "péssimo" se uma ação no trabalho provocar seu medo de abandono. No entanto, você pode aprender novas maneiras de reagir, o que pode resultar em diferentes finais.
O primeiro passo é encontrar um terapeuta com quem você se sinta confortável. Assim como em outros relacionamentos, encontrar um terapeuta pode ser um desafio. Muitas pessoas com DBP passam pelo mesmo tipo de ciclo mencionado acima com um terapeuta, primeiro idealizando o terapeuta e, em seguida, se algo desencadeia seu senso de abandono, começam a não gostar muito do terapeuta. É importante considerar isso se você começar a ter algum sentimento negativo durante a terapia. Isso vale muito a pena. Verificou-se que a terapia de curto e longo prazo melhora a capacidade de trabalhar para pessoas que vivem com DBP.