Urologista Goiânia - Você sabe como se prevenir da cólica de rim?
Urologista Goiânia – Você sabe como se prevenir da cólica de rim?
A cólica de rim é uma dor muito intensa que surge repentinamente em um dos lados na região lombar e pode irradiar para abdome, testículos e para vagina. A cólica renal significa que um cálculo está obstruindo o trânsito da urina dos rins para a bexiga.
A maioria dos cálculos renais é constituída por oxalato de cálcio. A formação de cálculos renais é fortemente influenciada por um pH urinário ácido, associado a baixa ingesta de água.
Saiba como se prevenir pedras nos rins:
-Ingerir de 2,5 a 3 litros de líquidos por dia.
– Evitar o consumo excessivo de sal (sódio), diminuindo o consumo de produtos industrializados e embutidos, ricos em sódio. O consumo recomendado de sal é de 3-5g por dia.
-Evitar o consumo de refrigerantes, sucos industrializados, café, chá preto.
-Evitar excesso de proteína animal (carne vermelha, vísceras e miúdos).
– Ingerir frutas cítricas (como limão, laranja, tangerina e melão pois o citrato presente nestas frutas pode auxiliar a evitar a formação dos cálculos).