Eu sou simplesmente louca por qualquer coisa que seja de chocolate. Sim, se pudesse, comeria chocolate todos os dias! 😛 Mas como não dá, preciso sempre criar alternativas saudáveis pra quando a vontade de comer um docinho bater.
Já faz bastante tempo que conheço essa receita de bolo de integral de cacau (que eu amo e que é super deliciosa, por sinal ♥), mas foi só esses dias que pensei que poderia compartilhar ela com vocês aqui no blog. Afinal, coisa boa e saudável merece sempre ser compartilhada, né?
Ela é super fácil e rápida de fazer (que é o meu método preferido de fazer comida — receitas complicadas e que precisam de vários ingredientes e aparelhos não é comigo!). Em apenas 25 minutos, esse bolinho estará pronto na sua casa e preparado pra deixar o café da manhã ou da tarde muuito mais gostoso e saudável!
4) Despeje a massa do bolo em uma forma untada, e leve ao forno preaquecido a 180 graus, por 25 minutos.
Se você é como eu e não recusa uma calda por cima do bolo, aí vai a minha receita dela — que é mais saudável do que a tradicional:
Misture todos os ingredientes acima numa panela pequena e leve ao fogão em fogo baixo, mexendo sempre, até que a calda fique grossinha. Despeje a calda em cima do bolo ainda quente. Se preferir, cubra com coco ralado sem açúcar. 🙂
Nesta obra, ele fala especialmente sobre um fato que marcou o mundo da música nos anos 1960: o julgamento de Mick Jagger e Keith Richards, da banda Rolling Stones, acusados de consumo e porte de drogas. O juiz Leslie Block, um verdadeiro baluarte do establishment inglês foi designado para o caso.
O julgamento dos músicos estendeu-se por alguns dias ensolarados do verão inglês, em junho de 1967, durante os quais a mídia mundial testemunhou um momento decisivo da história: a imagem de duas jovens celebridades no banco dos réus.
A sentença de prisão decretada contra os dois Stones provocou uma série de protestos em toda a sociedade inglesa, e a redação dos jornais foi inundada por cartas de pessoas que eram a favor e outras que eram contra a decisão da justiça.
A festa regada a drogas que Keith Richards ofereceu em sua casa em West Sussex, no início de 1967, com certeza, não passaria despercebida. Mick Jagger e Marianne Faithfull eram os convidados de honra, mas a polícia também resolveu comparecer, criando, assim, um lendário em¬bate. A batida policial gerou um frenesi na mídia, sempre sedenta por detalhes sórdidos, e deu ensejo a um confronto entre os jovens hedonistas representantes da contracultura e o establishment britânico, que tinha como intuito mostrar a força daqueles no poder. No entanto, o resultado foi bem diferente do esperado. Valendo-se de documentos da polícia e do julgamento dos Stones nunca antes publicados, Simon Wells revela o que, de fato, aconteceu na noite da emboscada policial, bem como a extraordinária conspiração forjada para destruir a carreira de Jagger e Richards, além dos artifícios do establishment para tentar abarcar os Beatles e outros astros do rock em sua rede. Com entrevistas recentes realizadas com alguns dos presentes à festa, advogados, agentes de polícia e testemunhas oculares do caso, Wells mostra que o suposto confronto moral foi, na realidade, um escândalo que envolveu traficantes que forneciam seus serviços a celebridades, gângsteres londrinos, policiais a serviço do sistema e políticos de caráter duvidoso. Esta é uma história realmente eletrizante!