Desporto | Vida de Qualidade
Desporto Archive
Quadris e ombros
By Saúde e Bem-Estar 24 de Junho de 2016 Desporto, Viver com Qualidade Sem comentários
Um exemplo de um corpo esteticamente desproporcional é o de quadris muito largos e ombros estreitos. Interpretação? Isso simboliza que o princípio feminino está predominando e que o princípio masculino está adormecido no interior dessa pessoa. Melhor dizendo, seu instinto maternal é muito forte, mas sua coragem para ser independente é muito fraca. Mulheres assim
By Saúde e Bem-Estar 2 de Dezembro de 2014 Desporto, Exercícios, Viver com Qualidade Sem comentários
Dos benefícios do exercício físico para a saúde todos nós sabemos, agora vamos descobrir como eles podem ajudar no alcance de uma boa qualidade de vida. A boa qualidade de vida caracteriza-se por se sentir vivo, feliz, sem doenças ou complicações na sua saúde. Os exercícios físicos além de ajudarem a viver mais tempo, ajudam
17 boas razões para fazer Exercício Físico na Terceira Idade
By Saúde e Bem-Estar 14 de Novembro de 2014 Desporto, Exercícios, Viver com Qualidade Sem comentários
Todos nós sabemos que com o passar do tempo o corpo vai perdendo as suas habilidades normais. É preciso um esforço maior para se locomover, aparecem vários problemas típicos da idade, como enfraquecimento dos ossos, flacidez da pele, enfim. É uma fase da vida de mudanças drásticas no modo de vida. No entanto, esses efeitos
6 exemplos de Exercício Físico simples
By Saúde e Bem-Estar 12 de Novembro de 2014 Bem-Estar, Desporto, Exercícios, Viver com Qualidade 1 comentário
Todos nós já sabemos dos benefícios dos exercícios físicos para o nosso corpo e mente. Eles são ótimos para as pessoas que desejam controlar o peso, definir os músculos, melhorar o humor, reduzir e tratar algumas doenças, e para outras infinitas finalidades. No entanto, muitas pessoas ainda acham que é preciso muito esforço, que os
Exercício Físico RPM
By Saúde e Bem-Estar 10 de Novembro de 2014 Bem-Estar, Desporto, Exercícios, Viver com Qualidade Sem comentários
Para começar, o que é RPM? A sigla RPM vem da expressão em inglês "Raw Power in Motion" que quer dizer " Força Bruta em Movimento". O RPM é um treinamento executado em bicicletas estacionárias, numa sala, com vários alunos e um instrutor que vai direcionando a aula, de maneira a maximizar o treino. Este