Sorvete De Banana Com Chia - Segredos Definição Muscular
Glauco Maia 12 de novembro de 2015 Comente! Receitas Fit e Saudáveis
Sobremesa maravilhosa para os dias quentes que estão chegando, este sorvete de banana com chia é muito simples de fazer e vai agradar a todos.
Como sempre logo após a receita você encontra todos os benefícios dos ingredientes.
Benefícios Dos Ingredientes Deste Sorvete De Banana Com Chia
O iogurte que é fácil de consumir e pode ser usado de diversas formas, tem muitos benefícios veja alguns:
Rico em proteínas e cálcio;
Fonte de vitaminas B2, B6 e B12;
Fonte de minerais (sódio, potássio, magnésio e fósforo);
O mel traz muitos benefícios para a sua saúde, além de ser ótimo substituto do açúcar. Ele é fonte de frutose, glucose e sacarose. Também possuí vitaminas e minerais como: cálcio, magnésio, potássio e fósforo.
Ótimo para a tosse e infecção de garganta;
Ajuda no sono.
A banana talvez seja a fruta mais consumida no mundo, elas podem ser consumidas "in natura" ou fazer parte de diversas receitas. Vamos ver alguns dos benefícios dessa fruta:
Boa para a digestão;
Rica em ferro.
Chia é uma semente originária do México e Guatemala virou febre entre os amantes da boa alimentação, vejamos os seus principais benefícios para a saúde:
Combate do peso;
Rica em Ômega-3;
Ótima para o cérebro;
Ajudam na desintoxicação;
Mila Cozzi – Gastronomia Saudável
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