A dieta deve assegurar o teor adequado de carboidratos, lipídios e proteínas para que o organismo produza energia suficiente e possa manter a sua integridade, no entanto, um excesso de açúcar e gordura pode prejudicar o sistema imunológico. A dieta deve fornecer as quantidades adequadas de proteínas com todos os aminoácidos essenciais em proporções adequadas, caso contrário, a produção de imunoglobulinas pode ser afetada. As vitaminas necessárias para aumentar as defesas são: -Vitamina A. estimula a produção de secreções protetoras das mucosas e da atividade imunológica, antitumoral e antiviral....
Posted on Jan 26, 2018 Informações
O monitoramento cardíaco é usado durante o exercício aeróbico para avaliar a intensidade de uma sessão de exercícios, se você está trabalhando o suficiente, então o seu ritmo cardíaco se eleva a um nível determinado. Durante qualquer programa de exercícios aeróbicos, você deve tomar o seu ritmo cardíaco e ser capaz de dizer se você está no nível adequado. A frequência cardíaca em repouso é o número de vezes que o coração bate por minuto, em repouso. O melhor momento para tomar o seu ritmo cardíaco em repouso é de manhã, quando você acorda, para as mulheres, a frequência em repouso média situa-se...
Esta planta de origem sul-americano contém muitos benefícios medicinais graças às suas propriedades. Dá aos alimentos um toque doce de forma natural, sem a necessidade de aumentar o aporte calóricoy não contém substâncias químicas nocivas. A estévia é utilizado para tratar a hipertensão, problemas de pele, a diabetes ou a obesidade. Um dos benefícios da estévia que tem sido estudado nos últimos tempos, é que tem efeitos reais para o tratamento da hipertensão. Isso é graças ao steviosido, o composto mais importante da estévia. Esta substância ajuda a controlar a pressão arterial e chegou-se...