10 mudanças no estilo de vida simples
Por Graziella Arantes - outubro 17, 2014
Já parou para pensar que pequenas atitudes fazem toda diferença na vida da gente? Minha proposta neste post é sugerir que você mude seu estilo de vida com 10 coisas básicas e simples. Na minha vida fez muita diferença, e na sua, será que fará?
1. acorde 20 minutos antes do normal
2. tome um copo d'água antes do café da manhã
3. use mais a escada ao elevador
4. vá deitar meia hora mais cedo
5. separe sua roupa e organize sua bolsa/mochila na noite anterior
6. cumprimente as pessoas na sua rua
7. use roupas coloridas em dias chuvosos
8. coma mais frutas
9. leve seu lanche de casa para o trabalho
10. divida o que tem com conhecidos.
O importante é praticar o desapego também com o comodismo diário. Vamos mudar?
harduim 20 de outubro de 2014 11:41
Desafio aceito! Vamos mudar!
Graziella 20 de outubro de 2014 13:24
Oba!! Depois conta como foi?
Cora Mariana 18 de novembro de 2014 13:32
Não entendi muito bem a mudança por meio de usar roupa colorida em dia de chuva, mas gostei vou me atentar a isso. E sobre acordar 20 minutos mais cedo é meio complicado, mas juro que tentarei o possível. Desafio aceito!
Graziella 24 de novembro de 2014 15:16
Oi Cora, a ideia da roupa colorida é tirar o peso do dia cinz, quando se chove. É também uma metáfora para aliviar as coisas... Me conte como está indo o desafio...