Depois de anos tentando perder peso sem sucesso, através de uma dieta de baixa gordura e se exercitar meu GP me receitou Orlistat a meu pedido.
Eu entendi que ele iria quebrar a ingestão de gordura no corpo, então eu pensei que se eu comesse uma dieta de baixo teor de gordura (que é a minha maneira natural de comer), a gordura já no meu corpo seria quebrado.
Estou certo em pensar que um tem que seguir uma dieta rica em gordura para os tablets para o trabalho?
Orlistat, nome comercial Xenical, funciona impedindo a absorção de até um terço da gordura que você come.
Ele não tem qualquer efeito sobre a gordura armazenada em seu corpo, então se você deseja perder isso, você ainda precisa comer uma dieta baixa em gorduras e exercício físico regular, a fim de reduzir a absorção de gordura e ainda a queimar a gordura que foi armazenado.
Quanto mais gordura que você come na sua alimentação, mais gordura você ainda vai absorver e apenas um terço do que é impedida de ser absorvida pelo Orlistat. Dois terços ainda é absorvida.
Então, comer uma dieta de baixa gordura, tomar o Orlistat e exercitar aerobicamente o mais rápido possível e por tanto tempo quanto puder.