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Os principais papeis do cálcio para a saúde verificam-se ao nível da formação da massa óssea e dos dentes, na contração muscular e na transmissão dos impulsos nervosos. O cálcio é também muito importante para a coagulação sanguínea. Caso exista falta de cálcio, os principais sintomas são raquitismo e osteoporose.
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2. Os principais papeis do cálcio para a saúde verificam-se aonível da formação da massa óssea e dos dentes, nacontração muscular e na transmissão dos impulsosnervosos. O cálcio é também muito importante para acoagulação sanguínea. Caso exista falta de cálcio, osprincipais sintomas são raquitismo e osteoporose. Existe umacentuado aumento das necessidades de cálcio naalimentação durante a gravidez, lactação e na alimentaçãode adolescentes, devido às necessidades de crescimentorelacionadas com formação óssea.contato@calcio.ind.br / Telefone: (49) 3433.0100www.calcio.ind.br
3. Incluir doses satisfatórias de cálcio no cardápio tambémajuda a evitar a temida síndrome metabólica. Um problemacrescente no mundo, que resulta de taxas elevadas deglicose, colesterol e triglicerídeos e hipertensão. Umamistura explosiva para todo o sistema cardiovascular. A boanotícia é que o cálcio desponta em estudos como um aliadocontra este mal.Porém, cuidado com excessos; o excesso de cálcio éprejudicial ao organismo. Quando além da cota necessária,o cálcio pode levar ao surgimento de "pedras" nos rins, secontato@calcio.ind.br / Telefone: (49) 3433.0100www.calcio.ind.br
4. combinado com a vitamina C, à redução do magnésio noorganismo, à fraqueza muscular, dificuldade dememorização, depressão, irritabilidade e até mesmo àanorexia. O consumo excessivo de cálcio pode levar àhipercalcêmica, doença caracterizada pela excessivacalcificação dos ossos e tecidos moles. Não raro, taldistúrbio abre caminho para a formação de cálculos renais.Por esta razão, suplementos à base de cálcio só devem serrecomendados para pessoas que não consomem estemineral em doses suficientes ou que não conseguem retêlo.contato@calcio.ind.br / Telefone: (49) 3433.0100www.calcio.ind.br
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