Você sabe quais os benéficos de um Velódromo? - Febe Fitness
Posted on setembro 30, 2020 setembro 30, 2020 by Gedilson Jedi
Antes de mais nada, vamos começar respondendo uma primeira pergunta: Afinal, o que é um velódromo? Muitas pessoas que não estão familiarizadas com o mundo do ciclismo, não conhecem esse espaço tão interessante. O velódromo é uma pista de ciclismo, que pode ter tamanhos variados – entre 200, 250 e 333 metros. Eles podem ser construídos em madeira, no caso de ginásios fechados, ou de cimento, quando são abertos.
Um exemplo de velódromo fechado é o do Rio de Janeiro, que foi usado nos Jogos Olímpicos de 2016. Existem várias opções abertas, como o de Curitiba que vamos falar mais logo adiante.
Características das pistas de velódromo
As pistas dos velódromos têm algumas características próprias. A princípio, elas possuem uma inclinação que ajuda os ciclistas a manterem velocidades bem altas. Isto ocorre igualmente nas pistas ovais da Nascar, os eventos de esporte a motor, o mais conhecido deles é o Stock Car.
Além disso, existem outras características que definem um velódromo. Em seu piso existem 3 linhas com diferentes cores: preta, vermelha e azul. Dessa forma, elas se organizam de acordo com seus significados.
Linha Azul: área de rolagem e aquecimento, assim, as outras faixas ficam livres para o uso de outros ciclistas.
Linha Preta: as linhas pretas ficam localizadas na parte mais interna da pista. Elas demarcam o limite mínimo para o atleta. Ou seja, o ciclista não pode ficar à esquerda da linha, pois as voltas são feitas sempre no sentido anti-horário. Ao mesmo tempo é feita a medição da pista através desta linha, por tanto, se a pista for de 250 metros, a linha terá 250 metros. Neste caso, se o ciclista pedalar a esquerda da linha preta, ele estará pedalando uma distância menor.
Linha vermelha: É com a linha vermelha que se determina os limites de área do sprinter. No espaço entre as linhas pretas e vermelhas não é possível fazer ultrapassagem pela esquerda. De acordo com as regras, para fazer tal ultrapassagem o atleta deve estar entre as linhas vermelhas e azuis.
Entre as diversas vantagens do ciclismo de pista é que por ser em um espaço limitado as pessoas podem acompanhar as competições de perto. Por outro lado, as competições feitas em espaços abertos, como trilhas ou ruas, são mais difíceis de serem acompanhadas por inteiro. Logo, o uso do velódromo ajuda a aumentar o interesse do público.
É necessário o uso de bicicletas diferentes para o velódromo?
Definitivamente, é melhor que os treinos em velódromos sejam feitos com uma bike própria para a prática desta atividade. Isto porque, não é muito seguro pedalar com uma bicicleta tradicional na parte inclinada do trajeto, onde as maiores velocidades são alcançadas.
Ainda mais, as bicicletas próprias para o ciclismo indoor não possuem freio nem marcha. Tudo isso contribui na redução do peso da bike. Faz com que ela fique muito leve. O que é essencial para atingir altas velocidades.
Os benefícios do treino no velódromo
O treino feito na pista é uma ótima opção para melhorar o rendimento até mesmo em estradas. É uma maneira de complementar a rotina de treinos. É exercida muita força para alcançar altas velocidades, e a prática auxilia na resistência cardiovascular e muscular. Enfim, dão um fôlego a mais para os treinos e ainda mais condicionamento para o atleta.
O Jardim Botânico de Curitiba é um dos mais conhecidos e lindos cartões postais da cidade. E é ao lado dele que está o Velódromo de Curitiba. Um local seguro e agradável para realizar treinos. Frequentemente são realizados campeonatos, como a Prova das 100 Voltas. Nela os atletas chegam a percorrer até 33 quilômetros. O fim da prova acontece quando o primeiro ciclista completa as 100 voltas.
E para quem tem interesse em conhecer mais velódromos, já pode se preparar desde já, em Pinhais/PR já está sendo construído mais um.
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