É uma técnica milenar chinesa de treino interior, objetivando o equilíbrio do indivíduo como um todo: físico, mental e espiritual.
O Chi Kung resulta de milhares de anos de experiência dos chineses no uso da energia (chi) para tratar doenças, promover a saúde e longevidade, expandir a mente, alcançar diferentes níveis de consciência e desenvolver a espiritualidade.
São exercícios físicos de qualidade, sem impacto e com alongamentos e que aumentam a flexibilidade das articulações, tonificam os músculos e propriciam o fluxo da energia vital no organismo como um todo.