ENTRE A ALEGRIA E O DESESPERO: Os estados de ânimo O que são os estados de ânimo? (EA). Como se originam? De que maneira podemos regular e superar os estados negativos? Que critérios nos permitem determinar o caráter sintomático de um EA? Estas são algumas questões que se abordam neste livro. É o clima afetivo, vivencial, subjetivo, dominante num determinado lapso de tempo, através do qual sentimos e enxergamos o mundo. Um estado de ânimo muito diferentes, como a ansiedade e o contentamento podem durar alguns minutos ou ser a atmosfera predominante de uma pessoa durante meses e anos. Este é um tema ainda mal estudado pelos psicólogos; tanto é assim que não existe nenhum livro em português, e tampouco em espanhol, que enfoque este tipo de vivências, tão importantes para nosso bem-estar psicológico. Este é o primeiro livro que se publica em línguas latinas. Em língua inglesa apenas existe um autor que tem pesquisado os EA, mas desde uma perspectiva eminentemente prática, mais interessado em como mudar os estado negativos, como é a depressão e a angústia, que são as dois estados melhor conhecidos que mais afetam os seres humanos. Emílio Romero apresenta toda uma teoria dos estados de ânimo, caracterizando 12 destes climas afetivos segundo uma concepção bidimensional, que permitem caracterizar quatro eixos nos quais são distinguíveis três EA bem definidos. Uma vez desenhado o modelo psicológico passa ao segundo passo que consiste em descrever em termos fenomenológicos os EA já identificados. O interessante desta concepção é que cada eixo permite estabelecer uma escada gradual de estados que vão acentuando o fator comum a todos os três estados que estão nesse eixo. Deste modo no eixo do abatimento são claramente diferenciáveis o desânimo, a tristeza e a depressão propriamente. O fato de estar abatido não implica passar necessariamente ao estágio seguinte; pode acontecer se a situação e as circunstâncias pressionam nesse sentido. Algo similar acontece com os outros eixos das respectivas dimensões. O terceiro passo é dado pelo autor ao mostrar que no extremo dos 4 eixos, ou pólos, surge o que podemos qualificar como a feição sintomática de um EA. Seguindo o exemplo dado, no extremo do abatimento está a depressão, dando-se nela igualmente uma fase suave, média e grave; a fase média e grave já apresentam um caráter sintomático. O quarto passo corresponde aos fatores que originam ou simplesmente favorecem estes modos de sentir e perceber o mundo –e assim mesmo. Por fim, o autor nos indica as vias terapêuticas para supera os estado negativos e afirmar os positivos. Temário: -Orientação preliminar para o leitor exigente I. Os fundamentos de uma teoria dos estados de ânimo
A importância dos estados de ânimo na vida cotidiana e na disposição para enfrentar as dificuldades e desafios Os estados de ânimo e sua relação com as outras modalidades afetivas Algumas questões relevantes relacionadas com os estados de humor Depoimentos que permitem apreender a fenomenologia dos estados de ânimo
Características fenomenológicas dos estados de ânimo Classificação dos estado de humor : os critérios
II. Entre a exaltação de si e o abatimento O pólo da exaltação de si: o contentamento, a euforia e a mania Usufruir os momentos simples da vida: o contentamento Alguns princípios que favorecem o contentamento A apoteose da alegria de viver: o ânimo dionisíaco No extremo da exaltação: a mania delirante Caracterização sinóptica dos estado de humor do eixo exaltação de si III. O eixo do abatimento: o desânimo, a tristeza e as formas da depressão O desânimo A tristeza: a dor pela falta e pela ausência de um bem perdido ou distante O convite da tristeza amável: a nostalgia e a saudade O ânimo depressivo: a depressão reativa, e as outras formas da depressão Sobre as classificações dos quadros depressivos: o olhar psicopatológico Manifestações características dos quadros depressivos Avaliação do estado depressivo segundo o Questionário estrutural tetradimensional QES
O círculo da melancolia. O testemunho de J. L. Borges Temperamento ciclotímico e personalidade bipolar IV Entre a cordialidade convidativa e o desespero - As dimensões tensão-relaxamento, ansiedade-tranqüilidade O eixo da tranqüilidade: a serenidade, a cordialidade, a beatitude A cordialidade: a amável abertura para si mesmo e para o outro A cordialidade: sabedoria e benevolência para todos A beatitude: o ânimo e o espírito beatífico –da conciliação de todos os opostos
Santos e iluminados: a vida na beatitude V. O eixo da tensão e da ansiedade
O surgimento da ansiedade normal Apreensão, ansiedade, angustia e medo: os quatro formas de sentir-se ameaçado Angústia e diferenças individuais A angústia e o absurdo Reação de ansiedade e neurose de angústia Traços carateriais, afetividade e disforia ansiosa As constantes afetivas fundamentais na configuração disfórica ansiosa Quadro comparativo dos três estado de humor do eixo da tensão A angústia como vivência generalizada do soçobro existencial: a história de Ignácio.
A narrativa de um momento crítico no percurso de uma vida A narrativa e sua compreensão. Outros testemunhos do desespero humano na época atual -Notas e livros. Fatores presentes na gênese e persistência dos estados de ânimo