As Crianças Devem Poder Brincar Na Sujidade Para Desenvolver Completamente Os Seus Sistemas Imunitários, Afirmam Especialistas
Enquanto a maioria dos pais faz o melhor para manter os seus filhos e as suas casas o mais limpo possível, outros estão felizes em deixar que os seus filhos se sujem. Jack Gilbert é um desses pais. Segundo Gilbert, encorajar as crianças a brincar na lama não é apenas bom para elas, mas absolutamente essencial.
Para o pai orgulhoso e especialista em germes, a crença de que é absolutamente necessário enclausurar as crianças em ambientes fechados ultra-limpos, é simplesmente falso. Ele disse o mesmo da noção de que os animais estão repletos de germes e, portanto, devem ser mantidos o mais longe possível das crianças.
“A maioria dos pais pensa que todos os germes são ruins, isso não é verdade”, disse Gilbert ao site Independent.co.uk. “A maioria dos germes apenas estimulará o seu sistema imunitário e o fortalecerá”.
Gilbert citou crianças do passado e crianças que viviam em ambientes ricos em micróbios como exemplos. Em comparação com a maioria das crianças de hoje, a progênie dos nossos antepassados ​​apresentou sistemas imunitários mais robustos que foram fortalecidos pela exposição microbiana constante e diversificada.
As crianças Amish são contemporâneas, mas, no entanto, são uma prova sólida disso. Longe dos luxos modernos e do conteúdo para viver estilos de vida simplistas nas fazendas das suas famílias, as crianças Amish crescem expostas ao gado, sujeira e outras fontes de germes que alguns pais, sem dúvida, teriam calafrio. No entanto, de acordo com um estudo realizado em 2016 por Gilbert e os seus colegas, as crianças Amish têm taxas significativamente mais baixas de asma do que a média americana. Isto deve-se graças ao seu ambiente, o que tornou os seus sistemas imunitários menos sensíveis a simples alérgenos.
Gilbert elaborou: “Esterilizar a sua casa como um hospital pode fazer com que o seu filho tenha um sistema imunitário extremamente sensibilizado, deixando-os vulneráveis a alergias e asma, até mesmo problemas relacionados com o desenvolvimento neurológico”.
Como tal, Gilbert incentivou os pais a deixarem os seus filhos a se divertirem na lama. Ele também recomendou que os pais alimentassem os seus filhos com alimentos fermentados, que são abundantes em bactérias úteis. As bactérias que vivem em alimentos como tempeh, natto, picles e miso protegem os intestinos contra os agentes patogénicos que causam salmonela, portanto, eles seriam excelentes adições para a dieta das crianças. Além disso, o consumo de alimentos fermentados permitiria que as crianças pudessem ter uma exposição maior e mais frequente a animais, sujeira e plantas benéficas.
Na verdade, quando se trata de germes e exposição, a culinária e o manuseio da carne crua devem ser uma das únicas preocupações verdadeiras para os pais. A carne crua está carregada de patógenos portadores de doenças e, portanto, deve ser manuseada com o maior cuidado. “Mas numa casa onde ninguém está doente, praticamente não há risco para a saúde das crianças”, observou Gilbert.
A outra preocupação é o desinfetante para as mãos, que Gilbert afirmou ser mais prejudicial para a saúde da criança do que a água com sabão.
Para além disso, até mesmo as fezes são “geralmente inofensivas”, visto que a maioria das casas modernas estão frequentemente higienizadas. Na verdade, essas casas tendem a ser tão limpas que pegar e comer comida no chão não deve ser motivo de alarme. Salvo as áreas que são preenchidas com agentes patogénicos perigosos, as chances de as crianças adoecerem por causa das suas casas foram descritas como “praticamente impossíveis” por Gilbert.
Como ele diz, os pais devem deixar as crianças: “Segurar num cachorro, comer comida do chão, brincar no solo, a sujeira é boa!”