Crossfit - Crossfit Ventus
CrossFit é um programa de treinamento de força e condicionamento físico. A CrossFit Inc. foi fundada nos Estados Unidos em 2000 por Greg Glassman, denominado "Coach". Glassman que tinha sido ginasta na adolescência uniu no CrossFit exercícios da ginástica, movimentos de levantamento olímpico e exercícios cíclicos (corrida, saltos de corda, remo ergômetro…). O objetivo do método é preparar seus praticantes para "qualquer coisa". Prepará-los para o inesperado, seja levantar algo do chão, correr 10 quilômetros ou carregar as compras do supermercado.