Comportamento Saudável: • Veja 4 dicas para aumentar o seu amor próprio
Conheça o Coaching de Vida, processo que auxilia na melhora da autoestima - e, consequentemente, em todas as áreas da vida.
Veja 4 dicas para aumentar o seu amor próprio
Para ajudar no alcance desses atributos, um dos processos que é muito explorado e cada vez conquista mais adeptos é o Coaching de Vida, que trabalha no auxilio de novas descobertas pessoais, fazendo com que as pessoas fortaleçam-se e entendam seus pontos fortes – e os explorem – e seus pontos fracos – melhorando-os. "O Coaching de Vida faz com que a pessoa desenvolva autoconhecimento, e, como consequência disso, sua autoestima também aumenta. A partir desse momento, ela passa a gostar mais de si mesma, reconhecendo suas próprias limitações e qualidades", ressalta a especialista.
"Aprenda a admirar a si próprio. A partir do momento em que você passa a gostar de si mesmo, a relação com familiares, amigos e profissionais também mudam para melhor. Quando há confiança em si mesmo, é possível saber dizer sim, não, se posicionar e ter autonomia para se viver com qualidade – e não é isso o que todos querem?", conclui a profissional.