Chá Verde Para Acelerar o Metabolismo | Saúde Perfeita
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Chá verde para acelerar o metabolismo. Além disso, O chá verde acelera o metabolismo e ajuda a emagrecer porque possui propriedades termogênicas e, além disso, é rico em cafeína, que também favorece o emagrecimento.
Chá verde tem suas folhas colocadas sob vapor e depois, secas, por isso contém propriedades diferentes. Desta forma previne-se oxidação dos ingredientes e preservam-se os nutrientes.
Entre os derivados da erva, esse é o chá mais popular no Brasil e foi alvo de mais estudos do que seus irmãos. Estima-se que a bebida corresponde entre 80 e 90% da produção de chá chinês, terra natal dessa planta, que hoje é cultivada em todo o mundo.
O chá verde é chamado cientificamente de Camellia sinensis e possui ainda propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e hipoglicemiante, sendo muito útil para emagrecer, desde que seu consumo seja aliado a uma dieta com poucas calorias e à prática regular de exercícios físicos.
Para tomar o chá verde e conseguir obter resultados de perda de peso é necessário consumir diariamente cerca de 4 xícaras de chá verde por dia, durante 3 meses. Para o chá: