Tratamento da Co-Dependência em Ambulatório - Gabinete de Apoio Terapeutico
Define-se como uma alteração no padrão de funcionamento, focado nas necessidades e comportamentos de outras pessoas.
Concentrando-se e preocupando-se de tal modo no outro, negligenciam por completo o seu verdadeiro EU (necessidades, desejos, etc…).
Zelar pelos outros – sentem-se responsáveis pelo outro; sentem-se zangados quando essa ajuda não é eficaz; Dizem sim, quando queriam dizer NÃO (facilitam).
Baixa auto-estima – Movem-se na culpa e vergonha; sentem-se diferentes do resto das pessoas; Tentam ajudar o outro a viver a vida dele.
Repressão – Evitam pensar naquilo que sentem, é mais importante o que os outros sentem/pensam.
Obsessão – Transformam a sua preocupação em obsessão, concentrando toda a sua energia nos problemas e comportamentos dos outros.
Controle – Tentam controlar através da fragilidade, de ameaças, manipulando e dominando os outros.
Fraca comunicação – Evitam pensar e falar no que sentem, é mais importante o que os outros sentem/pensam / falam demasiado.
Negação – fingem que as circunstancias não são tão más como parecem.
Ausência de limites – continuam a deixar que os outros os magoem; Aumento de tolerância á dor; Tornam-se intolerantes.
Relacionamento de Dependência, Personalidade Dependente
A Co-dependência está associada a varias formas de abuso físico, emocional e em alguns casos sexual. Indivíduos cujas necessidades foram negligenciadas ao longo do seu desenvolvimento.
Baixa auto-estima e distorção cognitiva;
Incapacidade de estabelecer de limites saudáveis nos relacionamentos de intimidade e de compromisso;
Incapacidade em reconhecer e compreender a sua própria realidade (negação, racionalização e ilusão);
Incapacidade de assumir a responsabilidade em gerir as suas necessidades quando adultos (atitudes, emoções e comportamentos);
Tolerância desmedida à dor, à impotência, à rejeição, à agressividade (sem limites);
Evoca o amor e a paixão para se aliar a parceiros/as onde a relação é baseada em jogos psicológicos e controlo.
Incapacidade de identificar e expressar emoções dolorosas de forma moderada e ou construtiva (ex. raiva, ressentimento, medo, culpa e vergonha).
Incapacidade de tolerar a separação, o luto, divórcio ou a frustração dos outros.Preocupação desmedida com aquilo que os outros fazem ou dizem; dependente da aprovação dos outros de forma a criar a sua própria identidade e auto conceito. Se o parceiro está zangado, tudo está mal. Se o parceiro está alegre, tudo está bem.