Candida e limpeza intestinal, existe alguma conexão? Sim existe. Se você tem candida, nossa recomendação é limpeza intestinal. Primeiro de tudo, provavelmente vale a pena discutir brevemente o que é uma infecção por candida. Candida é um fungo semelhante à levedura, comumente encontrado na flora normal da boca, pele, trato intestinal e vagina, que pode se tornar clinicamente infeccioso em pessoas com sistema imunológico comprometido. Tenha em mente, que você nunca pode se livrar totalmente de candida. Está presente em todos, sempre. O que você quer fazer, porém, é impedir o crescimento excessivo de cândida – para empurrá-lo de volta aos níveis normais – e construir seu sistema imunológico para que ele permaneça lá. Para fazer isso, geralmente recomendamos a limpeza intestinal. Candida e limpeza intestinal são duas coisas que você precisa se lembrar.
Lidar com candida e limpeza intestinal
Existem muitas maneiras diferentes de fazer uma limpeza. Na verdade, existem limpezas projetadas para o fígado, rim, vesícula biliar e muito mais. Se você começar seu tratamento de candida com uma limpeza, você deve se concentrar em aliviar o estresse colocado em seu sistema digestivo e caminhos de desintoxicação. A limpeza também deve ajudar a remover fisicamente algumas das colônias de candida e biofilmes, possivelmente, além de algumas fezes velhas, que são encontradas em seus intestinos. Projetar uma boa limpeza significa aderir a alimentos saudáveis ​​e nutritivos que não forçam seu sistema digestivo a trabalhar muito. Recomendamos comer principalmente saladas e legumes em toda a sua limpeza. Algumas pessoas escolhem uma interpretação mais rigorosa e seguem uma dieta totalmente líquida em toda a sua limpeza, mas isso não é realmente necessário. Para a maioria dos sofredores de candida, simplesmente cortar os alimentos difíceis de digerir é o método mais apropriado. Você pode seguir esta dieta de limpeza em qualquer lugar de 3 a 7 dias.
Como fazer limpeza intestinal: alimentos para evitar
Lidar com candida e limpeza intestinal não é fácil, mas esperamos que você não desista. Primeiro de tudo, reduza o açúcar. Isso inclui muitos temperos e condimentos de saladas e até mesmo adoçantes naturais como mel, açúcar de coco e agave. Este pode ser um ajuste difícil, mesmo se você está consciente de sua ingestão de açúcar, eliminando completamente o açúcar pode deixá-lo com fortes desejos e sentindo-se irritado. Quando você está lutando candida, também é muito importante reduzir os carboidratos. Você precisa saber que os carboidratos são o combustível para a candida. Se você não reduzir os carboidratos, pode levar mais tempo para controlar seus sintomas de cândida. É uma mudança de estilo de vida desafiadora, mas você pode fazer isso!
Alimentos para comer
Neste ponto, você pode estar se perguntando o que você é capaz de comer. Você deve principalmente comer saladas, vegetais cozidos no vapor e alguns ovos como proteína. Algumas frutas são permitidas, mas apenas as frutas com muito pouco açúcar, como abacates, limão, limão e azeitonas. Você também pode querer considerar suco de aloe vera, que tem sido tradicionalmente usado para aliviar problemas digestivos, estimula suavemente o crescimento de bactérias amigáveis ​​e acalma tecidos irritados em todo o trato intestinal. Ao usar esses ingredientes, com uma variedade de ervas, especiarias, óleos e outros ingredientes culinários, você pode preparar algumas refeições deliciosas que embalam um socorro nutricional sério. Eles serão fáceis em seu sistema digestivo também, e iniciarão o processo de cura da sua membrana intestinal e restabelecerão o equilíbrio de sua flora intestinal.
Benefícios de limpeza intestinal
Os benefícios da limpeza intestinal não se limitam apenas ao combate à cândida, mas também incluem:
Perda de peso.
Inchaço reduzido.
Maior energia.
Melhor função cognitiva
Saúde digestiva regulada.
Melhor estado de micronutrientes.
pele mais clara.
saúde vaginal.
Redução da inflamação.
Melhora dos sintomas autoimunes.
E mais!
Depois de lidar com candida e limpeza intestinal por alguns dias, seu corpo rapidamente se ajustará a um plano alimentar novo e saudável. E você vai acabar sentindo-se revigorado, leve e saudável. Então, você será rapidamente capaz de passar para o plano de dieta principal candida. Clique no banner abaixo se você quiser saber sobre o plano de dieta de candida.