Os melhores conselhos e plantas para o fígado gorduroso - Innatia.com
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O Doutor Alonso te recomenda que dieta e que remédios usar contra a esteatose
O fígado gorduroso é um dos problemas mais habituais em qualquer tipo de pessoas. Naquelas com sobrepeso, ainda mais, mas também naquelas que estão mal alimentadas. Por isso mesmo, não deixe de ler este artigo com o Doutor Alonso, que te dará suas melhores recomendações.
O fígado gorduroso ou esteatose é um dos problemas mais frequentes na sociedade. A má alimentação típica do ocidente é um cheque a longo prazo para sofrer este tipo de inconvenientes. E, por esse motivo, é uma importante porcentagem da publicação.
Muita gente pensa que o problema se deve a questões tais como a obesidade ou o alcoolismo, mas nem sempre tem por que ser assim. Por isso mesmo, não deixe de ler este artigo com o Doutor Jorge Alonso (especialista em fitoterapia e habitual colaborador da Innatia), que te contará seus melhores conselhos alimentares e de medicina natural para combater o fígado gorduroso.
Qual considera que é a melhor maneira de combater o fígado gorduroso?
-Uma das armas mais importantes no fígado gorduroso é a dieta, a qual tem que prover de nutrientes que promovam o sistema antioxidativo e detoxificante do fígado; me refiro a estimular o sistema das catalases, glutationa e SOD.
O segundo elemento a levar em conta é prover o fígado de plantas que ajudem a regenerar o hepatócito. É o caso da silimarina (presente no cardo mariano) ou os curcuminoides presentes na cúrcuma.
-Que tipo de alimentação recomenda para este problema?
-A dieta que se aconselha é do tipo vegetariana, evitando as gorduras, frituras, álcool, conservas e embutidos. A contribuição de antioxidantes está precisamente nas frutas e verduras. Estas últimas podem ser cruas ou cozidas (levemente).
Com relação aos lácteos, convém suprimi-los por um tiempo, e que sejam substituídos pelos lácteos de origem vegetal (soja, gergelim, etc).
-Acredita que a relação que existe entre o fígado gorduroso e a obesidade é chave?
-Hoje em dia existe um consenso importante na comunidade científica de enquadrar o fígado gorduroso dentro da chamada "Síndrome Metabólica", a qual está conformada também pela Obesidade, Resistência à Insulina, Hipertensão Arterial, maior Risco Cardiovascular e Hipercolesterolemia.
Pode haver fígado gorduroso também naqueles que estejam tomando certos medicamentos, como acontece com alguns antiretrovirais da abordagem da AIDS.
-Que remédios naturais e plantas recomenda para ajudar no tratamento desse problema?
-Recomenda-se a princípio um processo de desintoxicação, o qual se faz com uma tisana que contenha as chamadas "ervas depurativas hepáticas", como o dente de leão, a bardana, a voadeira, etc.
Em seguida se passa ao tratamento de fundo que combina antioxidantes (coenzima Q, resveratrol, quercetina) e fitoterápicos (silimarina, cúrcuma, alcachofra, etc), as quais devem ser prescritas de forma de extratos estandarizados que contemplem as doses necessárias adequadas para cada caso particular.
Em 3-6 meses de fazer bem o tratamento, as mudanças na arquitetura do fígado são notáveis, podendo levar à restauração total da funcionalidade hepática.
Como você pôde ver, os problemas de fígado gorduroso ou esteatose são muito habituais, mas também muito combatíveis através do uso de remédios naturais, plantas e uma alimentação adequada. Não deixe de seguir estes ótimos conselhos do Doutor Alonso!
IMPORTANTE: A missão do "Os melhores conselhos e plantas para o fígado gorduroso" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.