Garcinia Emagrece - Para Perder Peso
"Descubra se a fruta garcinia pode ajudar a combater a gordura"
Será que Garcinia Emagrece ?
A Garcinia camboja, é uma fruta que cresce em partes da Ásia e África. Ele tem sido usado como remédio na Indian para tratar várias condições, incluindo problemas gastrointestinais, inflamação e menstruação tardia. Ele é também comumente incluído no caril na Índia. Na década passada, a garcinia camboja tem feito seu caminho na cultura ocidental como um suplemento para perda de peso. Supõe-se que o extrato desta fruta, ácido Hidroxicítricos (HCA), atua como um supressor de apetite e queimador de gordura não estimulante. Também supõe-se que ele faz abaixa os níveis de colesterol LDL.
A garcinia cambogia emagrece supostamente em razão do HCA bloquear o citrato de enzima liase. O citrato liase faz com que carboidratos transformem-se em ácidos graxos. Sem o extrato de liase, excesso de carboidratos não se armazenariam como gordura. Além disso, acredita-se que o HCA oferece suporte a síntese de glicogênio. Glicogênio é uma molécula que é armazenada nas células e convertida em glicose para energia. A fome é uma reação muito complexa no corpo que é regulada por vários produtos químicos, incluindo níveis de glicogênio. Ao aumentar a quantidade de glicogênio, acredita-se que a garcinia camboja possa suprimir a fome.
Garcinia Camboja também contém altos níveis de antioxidantes flavonóides, os mesmos antioxidantes que fazem potentes suplementos de perda de peso. Há evidências de que antioxidantes flavonóides possam ajudar a níveis mais baixos de colesterol e também impedir o endurecimento de colesterol nas artérias.
Garcinia emagrece ? Existem alguns estudos que suportam os benefícios de perda de peso de garcinia. Em um estudo em ratos obesos sendo tratados com HCA, os ratos tratados tiveram uma quantidade significativamente menor de gordura acumulada do que o grupo de controle. No entanto, os ratos que estavam tomando a dose mais elevada e mais eficaz de HCA também experimentaram garcinia efeitos adversos de dano testicular.
Em um estudo realizado em ratos usando extrato de garcinea camboja , os ratos tratados experimentaram redução significativa nos níveis de colesterol e triglicérides. Os ratos tratados também metabolizaram glicose melhor e foram mais responsivos a leptina, hormônio natural de controle do apetite. No entanto, este mesmo estudo não mostrou qualquer benefícios diretos da garcínia para emagrecer.
Enquanto alguns estudos em animais com garcinia têm mostrado benefícios, estudos humanos não demonstraram tal promessa para a planta como um suplemento à perda de peso. Em um estudo clínico controlado onde os participantes receberam 1500 mg de ácido Hidroxicítricos diariamente ou um placebo, não houve nenhuma diferença significativa na quantidade de peso perdido entre os grupos de ácido Hidroxicítricos e placebo.
Atualmente, não há informação insuficiente sobre garcinia para determinar se ela é segura ou eficaz para perder peso. Apesar da falta de suporte para o extrato de plantas, numerosos suplementos de emagrecer contêm a garcinia e são comercializados como um inibidor de apetite e/ou queimador de gordura livre de estimulantes.
Deve notar-se que a segurança a longo prazo de suplementos á base de garcina camboja é questionável. Em alguns estudos clínicos foi notada efeitos adversos. Em razão de glicogênio – a molécula que a garcinia supostamente aumenta – ser armazenada principalmente no fígado, é possível que a garcinia possa causar dano hepático. Um caso de hepatotoxicidade já tem sido associado a suplementos de garcinia. O Glicogênio também é armazenado nos músculos e assim poderia ser associado com efeitos colaterais musculares com o suplemento, ainda que, nenhum tenha sido relatado.
Garcinia emagrece mesmo ? Conclusão
Se você está considerando um suplemento à perda de peso com garcinia, é importante perceber que esta planta precisa de muito mais investigação antes de assumir quaisquer benefícios. Enquanto pequenas quantidades de suplemento sejam seguros, ainda assim é melhor que consulte um médico para aconselhamento individualizado antes de tomar qualquer suplemento de perda de peso à base de garcinia.