É claro que são muitos fatores envolvidos neste diaadia, mas há uma síntese que parece expressar nossa principal dificuldade nestas situações tão novas:
Nosso cérebro foi ensinado geneticamente pela vida dos nossos ancestrais a usar as experiências passadas para evoluir. É natural e inteligente que procuremos saídas no que já conhecemos. Uma conservação saudável das nossas evoluções. A questão é que estamos diante de um impasse: desta vez, nossas experiências passadas não têm a resposta. Estes desafios sem respostas já estavam aumentando gradualmente nos últimos anos, com o crescimento tecnológico exponencial e a globalização, mas agora o “ainda não sei” bateu todos os recordes.
Para toda nova dificuldade que surge, a saída mais adequada parece ser encontrar algo novo. E a distância entre o não sei e a solução está preenchida pela ansiedade, vazio, medo, insegurança e tristeza. Pois é, esta é a dinâmica psicológica que está se desenhando na maioria de nós neste momento. E a expressão dela está aparecendo nas nossas relações.
Não queremos descarregar as dificuldades emocionais nas pessoas que amamos, mas, sem perceber, lá estamos nós fazendo exatamente isso. O revés vem com sentimento de culpa e tristeza. Assim o looping vai avançando. Ufa, quanta angústia, não é? Mas, sim, é possível construir uma outra dinâmica de funcionamento. Vamos recalcular a rota?
O primeiro reconhecimento a se fazer é que esta rota está acontecendo em você e não fora de você. Então não se trata de pensar em novas ações, mas, antes disso, de tomar consciência da sua dinâmica de funcionamento. Sua forma de perceber as situações, as reações emocionais que você está sentindo e que compreensões você está tendo sobre você na sua relação amorosa. Então observe esses pontos: