Lavanda e outros óleos essenciais podem ajudar a reduzir o desconforto menstrual. Em um estudo , metade das participantes sentiu o cheiro de um pano com perfume de lavanda nos primeiros 3 dias do período durante dois ciclos menstruais. Esses indivíduos sentiram dores menos fortes do que aqueles que usaram um placebo.
Os autores de uma revisão de 2018 concluíram que os óleos de lavanda e rosa podem ter benefícios moderados.
Não há evidências suficientes para provar que qualquer um desses remédios funciona, mas é improvável que sejam prejudiciais se uma pessoa os usar sob supervisão.