4 vantagens das cápsulas da beleza para o seu corpo
Blog Farmabiz - 29 Junho 2021
Submitted by taumes on 29 Junho 2021
Os nutricosméticos, também conhecidos como "cápsulas da beleza", vem conquistando cada vez mais as pessoas, pois trazem uma promessa um tanto diferente de beleza: a que vem de dentro para fora!
Além de efeitos estéticos, essas cápsulas coloridas possuem vários benefícios para o corpo, graças às suas composições ricas em vitaminas e propriedades antioxidantes.
Formados por associações de vitaminas, minerais, carotenoides, flavonoides, entre outras propriedades antioxidantes, os nutricosméticos são e funcionam como um tipo de suplemento para o corpo.
Tendo em vista a sua composição, as cápsulas da beleza são capazes de adicionar ao organismo algumas substâncias que, às vezes, acabam ficando de fora da nossa alimentação.
De uso prático, as cápsulas possuem a missão de combater a carência nutricional e a oxidação dos tecidos. Além disso, estimulam algumas funções relacionadas aos tecidos da pele, que resultam em seu rejuvenescimento.
Como as cápsulas da beleza funcionam?
Não é nenhuma novidade que uma boa alimentação reflete-se em melhor desempenho e disposição, e ainda influencia a beleza da pele, cabelo e autoestima. Porém, não é sempre que conseguimos ingerir diariamente a quantidade necessária dessas substâncias.
Uma pesquisa recente, divulgada no site da Exame, apresentou que o gasto anual do Brasil com fast food em 2014 foi de R$ 265 por habitante, e a expectativa é que aumente em 30% no ano de 2019.
Esse hábito de alimentação não saudável reflete o modelo de vida atual, onde a praticidade é o que mais influencia na hora de se alimentar. Entretanto, essas práticas acabam resultando em déficits de vitaminas e proteínas necessárias para o bom funcionamento do organismo, resultando em efeitos negativos ligados ao corpo e à pele, como é o caso da acne.
E é nesse cenário que entram os nutricosméticos! Além das substâncias antioxidantes, eles normalmente são compostos por substâncias conhecidas por retardar o envelhecimento como:
Licopeno (presente no tomate);
Bioflavonoides (encontrados nas frutas cítricas e uvas escuras);
Catequinas (presentes no chá verde, uvas e morango);
Ácido fenólico (presente no brócolis, cenoura, grãos integrais);
Quercetina (das cascas de uva e vinho);
Cada uma das cápsulas possui a dosagem ideal para repor as possíveis deficiências que causam problemas como: unhas fracas, queda de cabelo e até mesmo rugas.
Vale lembrar que, embora as cápsulas da beleza reponham substâncias importantes para o organismo, elas funcionam como um complemento e não podem substituir uma alimentação saudável!
Fique atento(a) para 4 vantagens das cápsulas da beleza:
1. Redução de rugas, manchas e flacidez
Se a sua pele está precisando de atenção, as cápsulas da beleza recomendadas são as que possuem antioxidantes e firmadores como colágeno, zinco, vitamina C e E, que têm a função de potencializar a renovação das células, além de aumentar níveis de colágeno na pele, deixando-a mais firme.
2. Fortalecimento de unhas e cabelos
Para auxiliar no fortalecimento das unhas as melhores opções são as vitaminas A, C e E, ácido fólico, ferro e cobre.
Já para os cabelos que acabam caindo mais do que o normal ou ainda quebrando com facilidade, são recomendadas as cápsulas com vitamina H (biotina), ômega 3 e licopeno.
A vitamina E também auxilia na prevenção de quedas e retarda o aparecimento de cabelos brancos. Além disso, ela promove o fluxo sanguíneo saudável, isto é, ajuda a manter a circulação do sangue no couro cabeludo.
3. Proteger a pele do sol
Os nutricosméticos também podem auxiliar na proteção da pele contra o sol excessivo, principalmente para pessoas que possuem a pele sensível, ou para manter e prolongar o bronzeado.
O auxílio na produção de melanina vem das cápsulas com vitamina E, betacaroteno e licopeno.
4. Gordura localizada e celulite
As cápsulas da beleza também ajudam no combate à gordura localizada e na redução da celulite. Vitaminas A, C e E, minerais, zinco, magnésio, selênio, silício e cafeína são nutrientes que previnem a retenção de líquidos, acelerando o metabolismo e promovendo a quebra da gordura.
Dica Bônus: Servem para melhorar a memória
Além de todos esses benefícios, algumas cápsulas possuem vitaminas do complexo B como a B12 e B6 que, junto da vitamina D, auxiliam na proteção e formação das células do sistema nervoso. Ou seja, fortalecem a área da memória e fornecem nutrientes para manter o funcionamento de outras áreas do corpo.
Resultados e indicações médicas
Assim como a aplicação de produtos como cremes e afins, as cápsulas da beleza não apresentam efeitos imediatos e sim a médio/longo prazo. Os resultados começam a ficar visíveis a partir de 60 dias de uso do produto.
As cápsulas podem ser adquiridas sem prescrição, contudo é importante consultar um(a) profissional, como nutricionista ou dermatologista, para não fazer uso da automedicação e sobrecarregar o organismo com nutrientes em doses erradas.
Vale lembrar mais uma vez que os nutricosméticos funcionam como um complemento, de forma que os cuidados com a alimentação não devem ser deixados de lado!
E por falar em cuidados com a alimentação, você sabia que existem gorduras que são essenciais para o organismo? Elas são conhecidas como "gorduras boas" e têm sua base nos alimentos com ômega! Entenda os benefícios desses alimentos para a sua saúde: