"Em casos graves de dependência, algumas pessoas apresentam uma forte síndrome de abstinência do cigarro, com sintomas que incluem diarreia e náuseas", relata Thiago Pavin, psicólogo da área de Gestão de Saúde do Fleury. "Se bem tratado por uma equipe de saúde, com apoio psicológico e médico, os sintomas são mais brandos e o paciente controla melhor a vontade de fumar, o que aumenta a probabilidade de sucesso", complementa o psicólogo. Por isso, a avaliação médica faz a diferença na indicação do tratamento, que pode ou não envolver medicamentos para aliviar os efeitos da abstinência.
4) Quando tiver vontade de fumar, beba mais água ou mastigue cubos de gelo, cravo ou cristais de gengibre,