Procrastinação - Clínica Regenerati - Neurologia Hoje
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Data de publicação: 11 de novembro de 2020 às 18:30
Última data de modificação: 1 de abril de 2021 às 20:08
Nos dias atuais é muito que as pessoas usem o perfeccionismo como justificativa para procrastinação. Ou seja, na expectativa de ter uma tarefa executada de forma perfeita, a pessoa deixa de agir e seguir os meios necessários para atingir o resultado esperado.
Existem metas de curto, médio e longo prazo.
Ao criar um planejamento é importante que a pessoa analise a sua rotina diária, o tempo que tem disponível e a sua disposição física. Questões fisiológicas como sono e alimentação também podem influenciar no agir, por isso o correto é que a pessoa ajuste o seu planejamento considerando os próprios fatores biológicos.