A vida profissional é um desafio diário! desafio com os colegas, com a empresa, com o próprio trabalho! E mais: todas as preocupações pessoais, que acabam influenciando na vida profissional.
Deixar as preocupações de casa em casa é importante, porém não é mágica e sim exercício diário. Tente exercitar não levar as preocupações de um lado para o outro junto com você o tempo inteiro! Não tenha preguiça de fazer esse exercício diariamente: tente deixar cada problema no seu lugar.
Misturar os dois lados só aumenta ansiedade, sobrecarrega seus dias e as consequências disso não são nada boas! Respire fundo a cada nova preocupação! Parece besteira? mas não é. Respirar fundo com o nariz e largar o ar pela boca ajuda a oxigenar o cérebro e elucidar as emoções.
Procure ser mais racional com a quantidade de tarefas do dia e organizar de acordo com o seu tempo!nada mais!nada menos! Organize por ordem de prioridades - sempre existem as mais importantes e as menos importantes. Nem todas são necessárias para aquele momento ou naquele dia.
Saiba Selecionar! Tenha paciência consigo para que possa se desenvolver. Se adaptar as novas demandas é necessário para evolução!
Reclame menos! Por incrível que pareça exercitar pensamentos positivos irá ajudar na sua organização e na leveza do seu dia. Adapte-se as circunstâncias que são passíveis de adaptação! Seja mais flexível com a vida, com seus pensamentos e com seu planejamento.