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Uma pesquisa recente realizada pela Associação Brasileira de Empresas de Benefícios ao Trabalhador (ABBT) constatou que o brasileiro consome por dia, em média, R$ 34,00 para fazer uma alimentação completa, boa e saudável. A região sudeste foi a que apresentou preços mais salgados, beirando os R$ 35,00 por refeição.
Já a cidade mais cara para comer fora é Florianópolis. Devido à sua característica turística, a pesquisa registrou preço médio de R$ 40,85 por refeição. No geral, a pesquisa destacou que o valor para almoçar fora de casa subiu 3,64% em relação ano de 2017.
Para controlar esses gastos e ao mesmo tempo deixar a alimentação mais saudável, muita gente está adotando o uso de marmitas para levar ao trabalho, passeios ou academia. Pois é, as marmitas deixaram de ser brega e estão na moda!
Com a alimentação cada vez mais cara, juntamente com o forte apelo mundial por hábitos mais saudáveis, fazer a própria alimentação e levá-la para qualquer lugar se tornou uma ótima opção para quem deseja equilibrar os gastos sem deixar de se alimentar corretamente. Afinal de contas, não da pra comer sanduíches fast food todo dia!
Existe uma variedade imensa de porta marmita disponível no mercado. São diversos tipos e modelos que podem deixar dúvidas no momento de escolher o melhor exemplar. Um modelo que causou furor e colaborou para a marmita voltar à evidência foi a bolsa térmica (porta marmitas térmicas). Foi a partir desse momento que as bolsas térmicas caíram no gosto geral.
O planejamento alimentar é necessário para obter bons resultados , a Bag para 8 refeições @everbagsmochilas está comigo sempre, mantendo a temperatura das minhas refeições e não me deixando errar dia após dia ! . . Com cupom BRENOTEAMEVERBAGS no site da @everbagsmochilas você tem 10% de desconto ! . . #teameverbags health #fitness #fit #fitnessmodel #dieta #fitspo #comerbem #bodybuilding #diet #gym #train #training #photooftheda
A busca para o corpo perfeito está cada vez mais presente no dia a dia das pessoas... que não medem esforços para atingir seus objetivos.
Uma alimentação balanceada é essencial para suprir o desgaste físico dos treinos pesados diários. Não é por acaso que as bags que transportam marmitas estão ganhando popularidade no mundo fitness.
Não se preocupe com o tipo de alimento que irá transportar na sua. se você segue uma dieta regrada, tenha certeza que ela dará conta do recado.
Prepare sua marmita normalmente de acordo com as recomendações de seu nutricionista, separando o que comer antes e depois do treino.