Alimentos que mancham os dentes | Estética e clareamento dental
Você escova os dentes após as refeições, usa fio dental e enxaguante bucal, mas seus dentes estão manchados? O problema pode estar na sua alimentação. Existem alimentos que mancham os dentes devido à forte pigmentação e por isso devem ser consumidos com moderação. Confira quais são eles:
•	Vinho tinto;
•	Refrigerantes à base de cola;
•	Chá;
•	Açaí;
•	Molho de soja (shoyu);
•	Suco de uva.
É importante ressaltar que esses alimentos não deixam os dentes amarelos. Na verdade, eles depositam sua pigmentação nos poros do dente, transferindo a cor para eles. Dentes amarelados são causados por tabaco e pelo envelhecimento da dentina.
Alimentos que mancham os dentes não precisam ser excluídos da dieta, porém é importante fazer a higienização da boca para evitar o problema. Para minimizar os riscos, recomenda-se fazer bochechos com água logo após a ingestão. Isso ajuda a eliminar o excesso de substâncias capazes de tingir os dentes.
Mais tarde, porém, não deixe de investir na escovação e no fio dental para garantir a limpeza completa. Lembre-se apenas de que, depois de ingerir algo ácido e rico em pigmentos (como uma taça de vinho tinto), o melhor é esperar cerca de uma hora para realizar a escovação, a fim de evitar o desgaste do esmalte que protege os dentes.
Esse tipo de alimento também deve ser evitado por quem acabou de fazer clareamento dental ou restaurações em acrílico ou resina, pois podem comprometer o resultado do tratamento.
A prevenção, como sempre, é o melhor remédio. Ir ao dentista periodicamente para remover o tártaro é essencial para manter a limpeza dos dentes e a saúde bucal em ordem.