Heinen RH - O QUE REALMENTE SIGNIFICA 'ANSIEDADE' é o tema dessa semana no TEXTO DA TERÇA...!
O QUE REALMENTE SIGNIFICA 'ANSIEDADE' é o tema dessa semana no TEXTO DA TERÇA...!
Última Atualização: 03/06/2019 às 22:08:14 por: mario
O QUE REALMENTE SIGNIFICA 'ANSIEDADE'
(* Kirsten Corley)
Ansiedade é aprender como funcionar em privação de sono porque você só conseguiu fechar os olhos às duas da manhã. É toda mensagem que você pensa 'como fazer isso da forma correta?'. É duas ou três mensagens que você manda caso tenha feito algo errado. Ansiedade é responder mensagens de forma embaraçosamente rápida.
Ansiedade é a mensagem não respondida que te mata por dentro, mesmo que você diga a si mesmo 'talvez ele(a) esteja ocupado(a) ou irá responder depois'.
Ansiedade é a voz crítica que diz: 'talvez ele(a) esteja só te ignorando mesmo'. É você acreditar em cada cenário negativo que você cria.
É o conjunto de conclusões inexatas que sua mente cria, e você não tem outra escolha - a não ser aceitá-las.
Ansiedade é duvidar de si mesmo, é falta de autoconfiança.
Ansiedade é ser superatento sobre tudo e todos. Você consegue dizer se alguém mudou de humor apenas pelo tom de voz da pessoa.
Ansiedade é arruinar relacionamentos antes mesmo deles começarem. Ela te diz 'você está enganado; ele(a) não gosta de você e vai te deixar'. E você acredita.
É ter mãos suadas e coração acelerado. Mas por fora, ninguém percebe. Você aparenta estar calmo e sorridente, mas por dentro é o contrário.
Ansiedade é a arte da decepção por parte de pessoas que não te conhecem. E das pessoas que te conhecem, é ouvir constantemente 'não se preocupe', 'você está pensando demais', 'relaxe'. É sobre seus amigos ouvirem suas conclusões e não entenderem como você chegou nelas.
Ansiedade é o desconforto de uma festa por pensar que todo mundo está te observando e você não é bem vindo por lá.
Ansiedade é tentar compensar e agradar demais as outras pessoas.
Ansiedade é o medo de fracassar e a busca incansável por perfeição. E, então, se punir quando você falha.
Ansiedade é a voz dentro da sua cabeça que diz 'você vai falhar'.
É tentar suprir as expectativas dos outros mesmo que isso esteja te matando.
Ansiedade é aceitar mais do que você consegue lidar para que você se distraia e não pense demais em outros assuntos.
Ansiedade é procrastinar, porque você está paralisado pelo medo de fracassar.
É estar quebrado na sua privacidade e chorar de preocupação quando ninguém mais está vendo.
É aquela voz crítica dizendo 'você estragou tudo' ou 'você deveria mesmo se sentir um lixo agora'.
Mas mais que qualquer coisa, ansiedade é se importar. É nunca querer machucar alguém. É nunca querer fazer algo errado. Mais que tudo, é o desejo de simplesmente ser aceito e querido. Então você acaba tentando demais - às vezes.
E quando você encontra amigos que entendem isso, eles te ajudam a superá-la, juntos. Você percebe que essa pode ser uma batalha que você enfrente todos os dias, mas é uma que não precisa ser enfrentada sozinha.
(*) Kirsten Corley - texto originalmente publicado no site Thought Catalog; traduzido e publicado no site provocacoesfilosoficas.com .