Do Jeito H Glowy skin - dicas para uma pele radiante - Do Jeito H
12 de junho | 2019
A lógica é simples: pele saudável tem viço. Um brilho natural todo especial! Transmite aquela imagem positiva, luminada e linda que todo mundo sabe valorizar, independente do estilo pessoal. Então faz todo sentido querermos realçar e tirar o máximo proveito possível desse atributo, certo??
O desafio está em achar a quantidade de brilho ideal pra alcançar esse ar de saúde e frescor, mas sem parecer que estamos com a pele oleosa ou suja. É uma linha tênue!
Pra acertar a dose e ter o efeito mais bonito e natural possível, temos à mão diversos tipos de cuidados, tratamentos e truquezinhos. E tudo começa na atenção básica às ações no nosso dia a dia, incluindo estado mental, alimentação, tempo de descanso… A gente sabe bem como essas coisas afetam diretamente a saúde e aparência da nossa pele. Então é fundamental começar por aí!
E como complemento, hoje em dia existem tratamentos ultra eficientes que dão um boost de brilho ao tratar a pele profundamente, produtos milagrosos (hello séruns incríveis!) tanto para uso diário quanto os esporádicos. A cerejinha do bolo é caprichar na make certa, que realça o brilho nas regiões estratégicas do rosto.
Então vamos ao checklist para alcançar a tão almejada glowy skin?
O básico do básico: qualidade do sono e nível de stress
Teve um post bem completo já aqui no blog sobre o assunto, que a vale a pena ler. Mas não tem como não citar esta dica aqui, porque é totalmente fundamental dormir bem pra ter uma pele bonita e saudáve. Este passo é inegociável!
E andando de mãos dadas com as noites de sono bem dormidas, vem o bem estar mental, ou seja, baixos níveis de stress. É bem difícil, mas essencial.
Bônus tip: optar por fronhas de seda ajuda a evitar que a hidratação do rosto vá embora durante a noite!
Alimentação equilibrada e rica em nutrientes
Haja maquiagem e tratamento para a pele se a parte interna do nosso corpo não tiver os cuidados corretos! Por isso eu sempre insisto na importância de uma alimentação super equilibrada e cheia de vitaminas e nutrientes que colaboram para o bom funcionamento do organismo. Tudo isso se reflete na nossa pele!
Rotina de beleza diciplinada e sem exageros
Não se preocupa, se os passos da famosa rotina de beleza coreana [post aqui] forem muito exaustivos pra você, ainda assim é possível garantir uma pele com aquele glow incrível com um pouco menos de dedicação. Mas requer uma certa dose de disciplina no dia a dia.
Tem muitos cosmétios pra cuidados faciais hoje em dia, e é fácil não saber qual usar. Então, em vez de escolher um aleatoriamente, a dica é visitar um dermatologista, seguir as recomendações de produtos ideias para o seu tipo de pele, criar um cronograma realista para seu dia a dia e seguir fielmente sua nova rotina. É melhor manter 3 meses de cuidados moderados com disciplina, do que entrar por 1 semana de cabeça em uma rotina maluca e desistir logo em seguida. Concordam?
Brushings, needlings, liftings, planings…
Nos últimos anos surgiram diversos equipamentos de fácil manuseio, indcados para usar em casa mesmo, e que proporcionam efeitos mais profundos na pele. Já falei aqui por exemplo do dermaplaning, técnica que faz uma depilação dos pelos faciais com uma lâmina própria, que traz diversos benefícios. O microneedling também vem fazendo muito sucesso, e sua versão menos abrasiva, o facial rolling, também promete ajudar muito. E sempre vale testar também o dry brushing, que eu falei em detalhes neste post especial sobre o assunto!
Isto significa que preciso fazer todos os tratamentos sempre para ter melhores resultados? Com certeza não. A escolha de qual se adapta ao seu tipo de pele e estilo de vida, além da frequência com que cada um deve ser usado, são decisões pessoais. Além de ser fundamental conversar sempre com seu dermatologista antes!
Se não se sentir segura de fazer em casa, esses e outros tratamentos incríveis para melhorar a saúde da pele e trazer um brilho natural bem bonito podem ser feitos em clínicas especializadas.
Escolhendo o iluminador correto
Pra dar um up no glow, bons iluminadores vão fazer toda a diferença. O truque é aplicar um luminizer líquido ou em creme, produto próprio pra trazer aquela luminosidade mais evitende ao rosto, e só depois aplicar a maquiagem. Na finalização vem o iluminador tradicional.