Faz bem a saúde do intestino e ajuda a desintoxicar o corpo. Como fonte de fibras, inicialmente, é benéfica no controle da regularização do intestino.
O consumo da linhaça ainda a ajuda a prevenir doenças cardiovasculares, previne o câncer de cólon do útero, melhora a circulação sanguínea, é nutriente e rica em vitaminas e seu consumo pode ser uma alternativa positiva frente a todos os benefícios para a saúde.
A maçã é um super alimento, e inúmeros estudos científicos já demonstraram que 1 maçã por dia, por manter o médico e as doenças longe da sua vida. Contém vitaminas A, C, B1 e B2, minerais como cálcio, ferro, fosforo e fibras em abundância.
Possui ação antioxidante, contribui para a saúde pulmonar, contribui para o bom funcionamento do intestino e ajuda a baixar as taxas do colesterol ruim.