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Artigo: os altos e baixos na carreira de um atleta de alta performance e...
Coluna 08/11/2018
* Esforço físico, dor e repetição; dedicação extrema, pressão psicológica, frustração. O cotidiano de um atleta de alto rendimento está longe de se resumir às glórias do lugar mais alto do pódio. O caminho entre a descoberta e o...
Por Stéfane Dias Nesse artigo, convidamos Marco Aurélio Cota Junior, Mestre em Treinamento Desportivo na Rússia, para escrever juntamente com nossos colunistas sobre a importância do consumo de proteína após o treinamento físico.
Coluna da Arte Suave: os ensinamentos e conceitos para ser vitorioso na arte suave;...
Coluna 10/02/2018
Por Luiz Dias Todo treino sempre nos traz ensinamentos, assim como competir também. Mas refletir sobre os treinos também é muito importante e ainda faz parte do treino, porque é o momento de pensar sobre suas lutas. Remontar certos movimentos...
Judô: Rafaela Silva vence final por ippon e conquista medalha de ouro no Grand...
A campeã olímpica Rafaela Silva voltou a subir no alto do pódio no Circuito Mundial da FIJ, a Federação Internacional de Judô. Nesta sexta-feira (10), primeiro dia do Grand Prix de Budapeste, na Hungria, a brasileira derrotou a alemã...
Colunista da TATAME, Stéfane Dias recebe Medalha de Honra e participa de seminário em...
Coluna 15/01/2019
Colunista da TATAME (saiba mais aqui) e Professor Doutor da Keiser University, nos Estados Unidos, Stéfane Dias participou de um seminário em Curitiba no final do mês de dezembro, juntamente com outros grandes nomes da Educação Física, como o Professor...
Coluna Treinamento Desportivo: saiba mais sobre o aumento do poder de nocaute através da...
Coluna 22/03/2019
Os atletas normalmente se beneficiam, quando além dos fatores técnicos de seu esporte, realizam uma preparação física de maneira adequada. Quando as capacidades físicas do organismo são melhoradas, o desempenho atlético aumenta. O treinamento, tanto do componente técnico do...
Coluna da Arte Suave: esqueça o sentimento da raiva no momento da luta; confira...
Coluna 25/06/2018
Por Luiz Dias Lutar com vontade de vencer, lutar pensando em não bater sob qualquer situação e lutar focado em finalizar sempre são possibilidades que passam na mente de um lutador. Mas um sentimento ou pensamento, como queiram chamar, não...
Coluna da Arte Suave: saiba aproveitar os momentos e nunca perca um treino por...
Coluna 18/11/2018
Por Luiz Dias Operei meu rim, tirei pedras dele. Os rins, na medicina oriental, dizem que são os "ouvidos da alma". Pensando em minha vida, concordo com essa analogia. Todos nós passamos por momentos difíceis, desencontros, perdas e sentimentos tristes,...
Coluna da Arte Suave: praticar e repetir posições é essencial para evoluir no Jiu-Jitsu;...
Coluna 27/05/2019
Por Luiz Dias Em uma aula minha, ao mostrar uma posição de raspagem, normalmente a repito em outras aulas durante a mesma semana para que todos vejam, aprendam e pratiquem, porque só repetindo a...