21 de novembro de 2018 20 de novembro de 2018 by jornalimpresso
Tomar bastante água, sucos e colocar na dieta porções de frutas ajuda a manter o organismo bem hidrata, orienta a nutricionista do HCor, sp.
Verão é sinônimo de pouca roupa, as crianças usam roupas mais leves, mas o clima quente como é o caso do Brasil todo cuidado é pouco, a nutricionista do HCor da dicas importantes para manter a hidratação do corpo. Segundo ela além de tomar bastante água e sucos é importante incluir frutas ao cardápio – maneira saudável de manter o organismo hidratado. Além de serem saborosas, ricas em vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes, elas auxiliam no bom funcionamento do intestino e fortalecem o sistema imunológico.
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