Saudações Pessoas! Nessa semana tivemos o imenso prazer de conversar com a Cecília Olliveira do Intercept sobre segurança pública e violência no Rio de Janeiro após a intervenção militar. É imperdível ouvir a Cecília!

Pedro Oliveira e Sérgio Magno dão um conjunto de dicas para estudantes que estão a trabalhar remotamente.

À espera do seu bebê, Bella Falconi mostrou o barrigão de quase nove meses em foto compartilhada no Instagram nesta quarta-feira (25.07). Na legenda, a nutricionista contou quanto engordou na gestação.
"11 quilos até aqui e eu só sei essa informação porque sou obrigada a pesar na minha médica. Eu não me atento a balança, desde que esteja bem e saudável, isso é o que importa. Na gravidez da Vicky foram quase 16kg e eu fiquei superbem. Dessa vez a barriga está bem maior, mas a curva glicêmica alterada me obrigou a cortar açúcar e outros tipos de carboidratos hehehehe, então acabei ganhando menos peso! Porque minha vontade é de comer o tempo todo", contou.

O Tinder é um aplicativo disponível nos sistemas iOS e Android e que pode ser instalado tanto em tablets quanto em smartphones. Ele está dando o que falar, pois é basicamente um aplicativo de paqueras. Nele há perfis de homens e mulheres disponíveis para novos relacionamentos, fazer amigos e quem sabe encontrar um novo amor.
Pois bem, se aproveitando da grande popularidade que o Tinder adquiriu, o estudante Ian Hartz, de 25 anos, criou uma ação chamada Match Dog. no Tinder ele adiciona perfis de diversos cães que estão disponíveis para a adoção pela ONG Adote um Focinho, que fica localizada na cidade de Cotia em São Paulo. O sucesso foi imediato.
O Tinder utiliza a localização dos usuários para fazer uma buscar por perfis compatíveis em localidades próximas. Assim, quando você inicia o aplicativo e ele começa a fazer uma busca pode se deparar com alguns perfis de cães lindos prontos pra receberem muito carinho e amor em um novo lar.
Esse tipo de campanha também já aconteceu nos Estados Unidos e também se tornou um sucesso entre as pessoas. Uma ação chamada de Puppy Love colocava perfisde cães para adoção assim como o Match Dog faz aqui no Brasil. É muito prático porque você já conversa diretamente com a ONG ali mesmo pelo Tinder e já pode acertar todos os detalhes para se apaixonar localmente pelo novo morador fofo da casa.

Se você é uma pessoa que gosta de abacate vai ficar ainda mais feliz ao descobrir os benefícios incríveis desta fruta. Para aquelas que não gostam, vão ter três ótimos motivos para aprender a gostar e se tornar um adepto deste alimento tão versátil. Além de poder degustar o abacate normalmente, existem várias maneiras de ser usado na cozinha.
O abacate é um grande aliado do coração, ajudando a proteger o órgão e além disse é fantástico para ajudar a manter a beleza da pele, deixando mais jovem. Essa fruta foi muito injustiçada durante anos com a fama de que contribuía para o aumento de peso.
No entanto, novos estudos mostraram que é bem o contrário. O abacate é um grande aliado da dieta, pois ajuda a diminuir o IMC – Índice de Massa Corpora, ou seja, ele ajuda a perder peso.
A nutricionista Valéria Paschoal disse que estudiosos constataram que a fruta chega a reduzir em até 42% os riscos de síndrome metabólica (desordem no metabolismo que pode ocasionar doenças como diabetes e também o ganho de peso). O segredo para se aproveitar os benefícios do abacate está em seu consumo.
A fruta deve ser ingerida de maneira diária e em doses moderadas, podendo ser usada sozinha ou para complementar refeições leves. Veja abaixo 3 benefícios fantásticos da fruta.
Parte dos benefícios da fruta estão concentradas em seu componente chamado ácido oleico. Está presente na polpa do abacate e provoca a sensação de saciedade. Também auxilia na redução à carga glicêmica das refeições, reduzindo a inflamação nas células e consequentemente reduzindo a gordura no corpo. A recomendação é usar duas colheres de sopa da fruta in natura antes de ir dormir.
Devido às vitaminas A e E e também o beta-sitosterol, o abacate tem como uma de suas propriedades combater a acne, rugas e celulite, afirmou a especialista Eliane Tagliari. De acordo com uma pesquisa que foi publicada no Osteoarthritis and Cartillage, ela também é importante para as pessoas que praticam atividade física, ajudando a reduzir o risco de desgaste na cartilagem. Já uma pesquisa realizada nos Estados Unidos, concluiu que o abacate também ajuda a proteger o coração.
É uma fonte de proteína excelente, sendo uma das poucas frutas que tem essa propriedade. O abacate pode ser consumido tanto em refeições salgadas, quanto em doces.

Priscilla Presley foi a única mulher com quem Elvis Presley se casou. Quando eles se conheceram, ela tinha 14 anos e ele, 24. O cantor nasceu no dia 8 de janeiro de 1935 e morreu no dia 16 de agosto de 1977, aos 42 anos. Alguns fatos da vida do Rei do Rock são fascinantes e merecem ser contados.
No colégio, Elvis foi chamado de cantor medíocre por um professor de música. Ele não poderia imaginar que aquele garoto se tornaria um dos maiores artistas de todos os tempos.
Nessa época, provavelmente, Elvis ainda tinha o cabelo loiro, a cor natural. Ele começou a pintar o cabelo ainda jovem. No início, Elvis chegou a usar graxa de sapato como tinta.
O cantor tornou-se popular em todo o mundo nos anos 1950, 1960 e 1970. Mas é curioso que ele nunca tenha tocado fora da América do Norte. Estados Unidos e Canadá foram os seus palcos.