Para ficar doente, a pessoa tem de ter muita disciplina, ser muito metódica e sistemática", ironiza, se referindo ao estilo de vida estressante de grande parte da população mundial."
Você já se perguntou o que é saúde, neste mundo cercado de doenças? Não basta achar que, se alguém não tem doença, está bem de saúde - essa dádiva que se manifesta pelo entusiasmo, disposição e alegria de viver.
Sob esse critério, passe os olhos à sua volta, analisando quem realmente pode ser considerado saudável nos dias de hoje. Poucas pessoas, não é verdade?"
"Você treina o corpo para fazer o que você quer, não o que ele quer. Então você força o corpo ao limite várias vezes e você treina a mente para fazer o mesmo. Para fazer o que deve ser feito como profissional, como atleta ou esportista, e não que a sua mente quer fazer."
Chegando do trabalho, calce um tênis, e vá para um parque arborizado, com muitas pessoas que também buscam saúde, você verá o quanto isso fará bem para o seu corpo e sua mente!
Abaixo fotos de pessoas comuns que mudaram de vida, e que agora participam de pequenas maratonas, e ainda recebem como benefício uma saúde preciosa para viver com qualidade e prazer.

Viver pode ser ter. Ter um emprego, ter uma família, ter um carro, ter dinheiro, ter um tipo de vida, ter amigos, enfim, viver pode ser ter estas e outras coisas. Viver pode ser uma sensação de posse.