As frutas e vegetais avermelhados são ricos em licopeno, pigmento responsável por avermelhar sua fruteira.
Esse fitonutriente popular é rico em antioxidantes que combatem o envelhecimento precoce provocado pelos radicais livres (“sujeiras” celulares que em excesso têm ação cancerígena).
Justamente por isso, já se sabe que o licopeno é amigo da próstata na briga contra o câncer, além de poder prevenir infecções urinárias e hiperplasia prostática (crescimento anormal, que influencia em sintomas desagradáveis como urina tipo pinga-pinga).
A glândula masculina, inclusive, é a parte do corpo que concentra a maior quantidade de licopeno e estudos da fisiologia mostram que este antioxidante tem ação direcionada aos agentes inflamatórios.
Ela tem propriedades antioxidantes capazes de proteger nossas células contra doenças não transmissíveis, como câncer, acidente vascular cerebral, cardiopatias, e também ajudam a manter a pressão arterial sob controle.