Para avançar: embrulhe individualmente em plástico e leve à geladeira por até 3 dias ou congele por até 1 mês. Para reaquecer, remova o plástico, embrulhe em uma toalha de papel e leve ao microondas por 30 a 60 segundos.
Esses bolinhos energéticos saudáveis ​​de manteiga de amendoim e chocolate, uma mistura de carboidratos simples e complexos para ajudar a abastecer você sempre que precisar de um pequeno impulso. Eles são fáceis de fazer e com ingredientes que você provavelmente tem à mão, como aveia e manteiga de nozes. Sinta-se à vontade para experimentar diferentes mix-ins – por exemplo, frutas secas ou nozes picadas – em nenhum lugar das lascas de chocolate e coco. Fonte: Eatingwell.com, agosto 2019
Misture aveia, manteiga de amendoim (ou outra manteiga de nozes), mel, lascas de chocolate e coco em uma tigela média; mexa bem. Usando uma medida de 1 colher de sopa, enrole a mistura em bolas. Armazene em um recipiente hermético na geladeira por até 5 dias ou no freezer por até 3 meses.