Você está em: Home / Mulher & Maternidade / Seis dicas para fazer o bebê dormir a noite inteira, sem interrupções
É fato que o bebê com menos de seis meses raramente dorme a noite inteira. Além das interrupções em razão das mamadas, ele ainda não têm maturidade neurológica e não produz a melatonina, hormônio que regula o sono. "Por isso, é função dos cuidadores estabelecerem rotinas e hábitos que induzam a criança a dormir, sem trocar o dia pela noite", aconselha a pediatra consultora da Netfarma, Fernanda Catherino. E como fazer isso? Seguem abaixo algumas dicas da especialista para deixar a hora do sono para pais e filhos mais tranquila.
Leia ou cante em voz suave e baixa para o bebê, mesmo que ele tenha meses de vida. A voz dos pais costumam ser reconfortantes. Coloque o bebê no berço, sente-se um pouco distante para que ele não te veja. A técnica da leitura induz ao sono e pode ser usada por muitos anos, sem contar que é uma ótima maneira de despertar curiosidade e cultivar o hábito da leitura.