Arquivos Exercícios - Cristina Longhi Terapia
Visualização para acalmar. Feche os olhos. Expire três vezes. Está na hora do alvorecer e o sol se eleva em seu coração, que tem o formato de uma flor. A luz do sol penetra na flor e as pétalas começam...
Tudo depende do modo que observamos algo. Qualquer coisa que aparece na nossa frente significa que temos algo a ver com isso. Então, mesmo coisas não planejadas podem ser encaradas como presentes! Porque presentes? Porque você pode decidir aprender algo...
Exercício da lousa/quadro negro para medos e mudança crenças – Por Cristina Longhi
Preparei este exercício para aliviar o medo (sentimento, de algo que pode acontecer , ou algo que não quer que aconteça, ou algo mais concreto como falta de dinheiro, uma dor física etc). Você pode usar este exercício várias vezes...
"Divino Criador, pai, mãe, filho em Um… Se eu, minha família, meus parentes e ancestrais lhe ofendemos, à sua família, parentes e ancestrais em pensamentos, palavras, atos e ações do início da nossa criação até o presente, nós pedimos seu...
Todas as vezes que alguém disser algo que você não quer absorver (porque escolhe isso) faça assim: Imagine a informação entrando por um ouvido como um pedaço de papel. Em seguida visualize o mesmo papel saindo pelo outro ouvido e...
Meditar trará três benefícios imediatos para você: Serenidade, Controle emocional e conexão interior, que tal?