Chá de Hibisco Emagrece? Quais Benefícios? | Receita natural
A pesquisa divulgada no Journal of Alternative and Complementary Medicine analisou os efeitos do chá de hibisco em 53 pacientes com problemas de colesterol. Os pesquisadores observaram que o consumo da bebida reduziu em média, 8% dos níveis de colesterol ruim e elevou em 16% o bom colesterol.
Os flavonoides do chá de hibisco também são responsáveis pela redução da pressão arterial, é o que aponta o estudo publicado no Journal ou Nutrition. Os 65 voluntários que participaram da pesquisa tiveram reduções consideráveis na pressão arterial com o consumo regular da bebida.
Afinal, Chá de Hibisco Emagrece?
Como você pode notar, todos esses estudos mostram que os benefícios do chá de hibisco são bastante importantes e consistentes. Especificamente sobre o emagrecimento, a redução do acúmulo de gordura e o efeito diurético são comprovados e podem sim ajudar na perda de peso.
Só não adianta esperar que o chá de hibisco faça milagres. Para que o emagrecimento de fato aconteça, é preciso combinar o consumo do chá com atividades físicas e uma dieta saudável e equilibrada. A infusão feita com a flor deve ser tomada diariamente em pequenas porções, de preferência sem adoçar, mas podendo adicionar outras ervas para saborizar o chá.
Tags: Chá de Hibisco, Chá Emagrecedor, Colesterol Alto, Dieta, Emagrecedor, Hibisco, Hibiscus sabdariffa, Hipertensão