Dificuldade Para Emagrecer Afeta mais as Mulheres - Entenda
Artigos Fitness Metabolismo por Dr. Juliano Pimentel	em 15 de setembro de 2020 14453 visualizações
Por isso, as mulheres com pre disposição à obesidade sentem mais dificuldades. É preciso estar atenta, pois, a obesidade contribui para o envelhecimento prematuro e morte, aumentando o risco de desenvolver doenças fatais, como diabetes, doenças cardíacas e câncer.
Então, se você está acima do peso, está na hora de começar a mudar de vida.
Para se ter ideia, em uma hora de atividade aeróbica intensa, ela pode perder cerca de 600 calorias, enquanto o homem pode perder 800 calorias; isso considerando a mesma altura, peso e idade. Mas as diferenças não param por aí.
Enquanto que nos homens, a tendência da gordura é ficar retida na região abdominal (gordura visceral), fator que está diretamente associado a doenças cardiovasculares, assim como hipertensão, derrame, diabetes e infarto.
Quando você tem uma alimentação muito ruim, seu corpo sente. Os alimentos industrializados, por exemplo, privam o corpo de nutrientes e você acaba se sentindo ainda mais faminta, pois o corpo sente falta de nutrientes.
Nervosismo, Insônia, Perda de peso, Excesso de transpiração, Fraqueza muscular, Desequilíbrio intestinal, por fim, cabelo fino e quebradiço.
Fadiga, Cabelos e pele secos, Ganho de peso, Constipação, Fraqueza e desconforto muscular.
Além do ganho de peso, há muitos outros efeitos colaterais negativos pelo uso de pílulas anticoncepcionais. Alguns deles são: ansiedade, dores de cabeça, náuseas e problemas para engravidar após a descontinuação, por exemplo.
Além disso, eles também aumentam o risco de câncer e derrame.
Por isso, se você sente dificuldade para emagrecer, analise o seu estilo de vida e alimentação com o que foi descrito acima.
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