Decida fazer de 2019 seu melhor ano!!
Decida fazer de 2019 seu melhor ano.
Quer descobrir como desenvolver sua inteligência emocional para entrar em ação e realizar suas promessas de 2019? Continue comigo!
Muitas pessoas começam o ano fazemos promessas do tipo: quero emagrecer, quero ser menos ansioso(a), quero poupar dinheiro para comprar um carro ou um apartamento, quero começar a fazer atividade física, quero ser promovido na empresa em que trabalho, quero empreender, etc.
Independente do tipo de promessa, percebo que a maioria dessas pessoas não consegue cumprir porque sua mente pratica a autossabotagem, que é um comportamento inconsciente que faz com a pessoa fique na sua zona que costumo chamar de zona de desconforto.
Zona de desconforto justamente porque ela não está satisfeita com a atual situação.
A autossabotagem acontece quando queremos realizar algo e não conseguimos. Tendemos a evitar as mudanças, poupando, dessa forma, o consumo das nossas energias. Por exemplo, se você quer mudar um comportamento ou realizar algo, você pode pensar: "Isso vai dar muito trabalho, vai demorar muito. E se não der certo? Eu terei gasto energia e tempo à toa. Melhor ficar como estou!". Ela acontece quando você olha para algo que quer muito, mas permanece estático porque o seu cérebro não quer gastar energia para realizar isso. A autossabotagem faz com que você sequer comece o processo de mudança.
E se suas promessas de fim de ano começassem a se realizar. Saiba que existem novos caminhos para que você desenvolva sua inteligência emocional para entrar em ação e realizar aquilo que vem procrastinando há anos.
O método Inner Dev é um método online com sessões individuais em que você aprende ferramentas, técnicas e conhece novos meios para realizar seus objetivos pessoais e profissionais.