Qual a melhor hora do dia para prática de exercícios para a saúde metabólica? | Semana On
Postado em 22 de Junho de 2021 - Gretchen Reynolds - The New York Times - Life/Style, O Estado de S.Paulo
O exercício no final do dia, contudo, pode ter benefícios excepcionais, melhorando o metabolismo de gorduras e o controle do açúcar no sangue, particularmente se a sua dieta for muito gordurosa.