Physicos Floripa - Pilates
O Pilates é uma atividade física completa, praticada em um estúdio com equipamentos especiais e com o auxilio de um profissional especializado que acompanha atenciosamente cada movimento. Esta atenção e acompanhamento tem conquistado até mesmo os que não gostam de se exercitar por encontrarem no Pilates o estimulo que não tinham em outras atividades.
Ele trabalha o condicionamento do corpo como um todo, com ênfases em respiração, concentração e no controle preciso dos movimentos promovendo equilíbrio entre corpo e mente atuando principalmente no fortalecimento, flexibilidade, alongamento e resistência dos músculos.
Os benefícios do Pilates são vários, e não é atoa que ele vem conquistando multidões no mundo inteiro. Popular entre atletas pelo condicionamento físico e entres os artistas por seus ótimos resultados estéticos, ele também tem vários benefícios para a saúde, como alívio de dores crônicas (ex. dores nas costas), melhora da circulação e oxigenação do sangue, alívio do estresse, entre outros.
Confira abaixo alguns dos benefícios do Pilates:
- Melhora o controle da respiração
- Melhora coordenação motora e equilíbrio
- Melhora da postura corporal
- Aumento da flexibilidade e alongamento
- Melhora da circulação e oxigenação do sangue
- Alívio do estresse, tensões e dores crônicas
(ex.: dores nas costas, pescoço, joelhos, etc.
A Physicos conta com profissionais técnicos excepcionais, altamente talentosos prontos a lhe entender e surpreender. Entre em contato e agende uma aula experimental grátis e descubra como o Pilates pode melhorar a sua qualidade de vida, ligue (48) 3047-0015 ou clique no link a baixo.