Melhor do Vôlei – Sada Cruzeiro inova na preparação física com stand up paddle e slack-line
Sada Cruzeiro inova na preparação física com stand up paddle e slack-line
jul 30, 2014RedaçãoNacional0
"Eu pude perceber o fortalecimento do ombro, que é bem exigido na remada, trabalhamos o tórax, as pernas. É um grande fortalecimento muscular e ainda ajuda a gente até a conhecer outras partes do corpo e a tentar levar isso pro vôlei. Mas o principal é a concentração. Principalmente no slack-line, se você se desviar por segundos do seu objetivo, perder o foco, você cai. Você tem que ter determinação até o fim, igual no vôlei. No saque, por exemplo, é só você e a bola, você tem que estar focado para executar bem", finalizou Filipe.
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