summary
stringlengths 3
2k
| context
stringlengths 3
12k
|
|---|---|
Dưỡng ẩm móng hàng Thử tinh_dầu Ngâm móng giấm trắng Xát lát chanh móng Ngâm móng sữa_chua đường Sử_dụng_viên thuốc alka seltzer Chờ móng mọc | Ngoài dưỡng ẩm da bàn_tay dưỡng móng Xoa dầu dưỡng dầu vitamin E móng đêm đi ngủ duy_trì độ khoẻ móng giúp mờ đốm trắng Tinh_dầu công_dụng trị đốm trắng tổn_thương móng nấm móng Dầu tràm trà dầu cam hiệu_quả Bạn trộn giọt tinh_dầu dầu dầu ô_liu thoa móng Dầu cam ngấm 45 phút dầu tràm trà ngấm 15 20 phút Luôn_luôn rửa sạch móng thoa dầu Pha 1 giấm trắng 1 bát ngâm móng Ngâm 10 phút rửa lau khô móng Thực_hiện 4 tuần đốm trắng đi Nếu da nhạy_cảm pha dung_dịch tỉ_lệ giấm Đôi_khi thiếu_hụt vitamin C đốm trắng móng chanh hàm_lượng vitamin C Bạn cắt đôi chanh chà móng Để nước_cốt chanh móng 2030 phút rửa sạch lau khô móng Sữa_chua tự_nhiên đường hương_vị giúp tăng_cường sức_khoẻ móng đốm trắng Múc 3 thìa_canh sữa_chua bát nhúng móng sữa_chua 1015 phút rửa móng ấm Bạn giọt nước_cốt chanh dầu vitamin E sữa_chua Viên alka seltzer công_dụng đốm trắng Bạn thả viên thuốc ấm ngâm móng 5 phút Trong trường_hợp kiên_nhẫn cần_thiết loại_bỏ đốm trắng móng Các đốm trắng mờ dần đẩy móng mọc Mặc_dù giúp đẩy đôi_khi chờ_đợi |
Nắm nguyên_nhân ác_mộng Khám_phá nguyên_nhân ác_mộng Xem_xét lặp ác_mộng Tìm_hiểu giấc mơ rùng_rợn ác_mộng giấc_ngủ kinh_hoàng Trò_chuyện bác_sĩ | Ác_mộng xảy người_lớn trẻ_em Mặc_dù giấc mơ ác_mộng dấu_hiệu giải_quyết cuộc_sống Hai nguyên_nhân ác_mộng bao_gồm Do căng_thẳng Do biến_cố cuộc_sống chẳng_hạn đi người_thân chấn_động tâm_lý Bên cạnh hai nguyên_nhân căng_thẳng chấn_động tâm_lý nguyên_nhân tiềm_ẩn Kiểm_tra nguyên_nhân ác_mộng liệu khớp Dùng thuốc nhân_viên y_tế kê đơn Một_số thuốc nguyên_nhân ác_mộng tác_dụng phụ Sự tương_tác thuốc cũ thuốc Do_đó bác_sĩ đơn thuốc liệu nguyên_nhân ác_mộng Uống rượu Hấp_thụ rượu cơ_thể ác_mộng thông_qua việc_làm gián_đoạn giấc_ngủ sâu tức_là giấc mơ Hạn_chế uống rượu giúp cải_thiện chất_lượng giấc_ngủ tần_suất ác_mộng rượu Ăn ngủ Khi giường trao_đổi chất tỉnh_táo đi tận_hưởng giấc_ngủ sâu thư_giãn Tránh nhẹ giường ngủ sâu đi nguy_cơ ác_mộng Bị sốt Bị ốm đi kèm triệu_chứng sốt gián_đoạn giấc_ngủ làm_bạn ác_mộng Sau sốt bệnh tần_suất ác_mộng đi Nếu đi khám bác_sĩ nguyên_nhân Ngưng uống đơn thuốc Cùng bác_sĩ dừng uống thuốc nguyên_nhân ác_mộng Nếu trải ác_mộng ngừng uống thuốc bác_sĩ liệu ác_mộng ngưng thuốc Một_số ác_mộng yếu_tố lặp_đi_lặp_lại chính_xác ác_mộng Nếu trải giấc mơ rùng_rợn nguyên_nhân ác_mộng Có hai nguyên_nhân ác_mộng lặp Hậu chấn_thương tâm_lý PostTraumatic Stress_Disorder gọi PTSD Khoảng 71 96 trường_hợp mắc chứng hậu chấn_thương tâm_lý ác_mộng Tình_trạng xảy chứng_kiến trải biến_cố khủng_khiếp đời Lo_âu cực_độ trầm_cảm Việc chịu_đựng cảm_giác lo_lắng trầm_cảm nguyên_nhân ác_mộng tái_diễn Chia_sẻ trò_chuyện bác_sĩ bác_sĩ trị_liệu chuyên_viên tư_vấn giúp đi nỗi lo_âu trầm_cảm ác_mộng biến Đây trường_hợp Chúng đặc_điểm riêng_biệt Và trải trường_hợp giúp phán_đoán ác_mộng mức_độ Giấc mơ rùng_rợn giấc mơ khó_chịu làm_bạn tỉnh_giấc Ác_mộng đi kèm hình_ảnh âm_thanh sợ thức_giấc Giấc_ngủ kinh_hoàng bao_gồm hình_ảnh giấc mơ Thay cảm_giác sợ_hãi tột_độ đôi_khi bóng_đè Bác_sĩ kê thuốc khuyên thuốc giấc_ngủ mua tự_do hiệu thuốc giúp chống_chọi ác_mộng Không thuốc giúp ngăn_ngừa ác_mộng tác_dụng trường_hợp Một_số thuốc giấc_ngủ thông_thường đơn thuốc mua bao_gồm Melatonin Melatonin hóc_môn sản_xuất cơ_thể nhiệm_vụ điều_chỉnh chu_kỳ ngủthức Một_số phản_ứng nhẹ xảy melatonin gia_tăng khả_năng giúp rơi giấc_ngủ Chất melatonin tác_dụng phụ nhức đầu buồn_ngủ ban_ngày Doxylamine succinate Chất doxylamine thuốc kháng histamine tác_dụng thuốc an_thần Bạn tác_dụng phụ buồn_ngủ ban_ngày khô miệng mắt mờ táo_bón bí tiểu Cây nữ lang Valerian Cây nữ lang thảo_dược giấc_ngủ Một_vài nghiên_cứu tranh_luận xung_quanh hiệu_quả Nhìn_chung tác_dụng phụ nữ lang Diphenhydramine Benadryl Unisom_SleepGels thuốc Diphenhydramine thuốc kháng histamine tác_dụng thuốc an_thần Tình_trạng buồn_ngủ chất diphenhydraine giúp ngủ thiếp đi Hãy chú_ý tác_dụng phụ thuốc buồn_ngủ ban_ngày khô miệng mắt mờ táo_bón bí tiểu Thuốc giấc_ngủ mệt chệnh_choạng Tình_trạng tương_tác thuốc xảy thuốc giấc_ngủ Thêm tác_dụng phụ độ an_toàn thuốc Tốt bác_sĩ thuốc_ngủ giải_pháp đúng_đắn |
Cho_phép tiềm_thức hoạt_động nghỉ Năng_động Viết ý_tưởng Kết_nối rộng_rãi Đi thường_xuyên | Dành nửa tiếng đồng_hồ để_tâm trí nghỉ_ngơi Bạn thiền đòi_hỏi suy_nghĩ căng_thẳng Ngay nhận_thức cho_phép đầu_óc nghỉ_ngơi không_gian tiềm_thức liên_kết Thời_gian nghỉ đi thành_công ỳ Có công mài sắt kim hiệu_quả lĩnh_vực tài_năng nuôi_dưỡng Nếu nhạc_sĩ xuất_chúng hết_sức luyện_tập nhạc_cụ Nếu nhà_văn viết tiểu_thuyết vĩ_đại cố_gắng viết truyện Như Thomas_Edison Thiên_tài kết_quả phần_trăm cảm_hứng chín mươi chín phần_trăm khổ_luyện Suy_ngẫm nguyên_tắc nổi_tiếng 10000 Để thành_thạo thời_gian_thực hành đều_đặn kỹ_lưỡng Điều nghĩa tập_luyện Ý_nghĩa tố_chất bẩm_sinh khổ_luyện trau_dồi tài_năng Cố_gắng viết nhật_ký Luôn sẵn tập giấy bút ghi ý_tưởng nảy khám_phá sâu Ngay ý_nghĩ ngẫu_nhiên hình_thành đầy_đủ viết giúp lưu ý_tưởng óc thay_vì rơi quên_lãng Đến nghiền_ngẫm ý_tưởng tiêu_điểm suy_nghĩ Cuối_cùng cảm_hứng tác_phẩm nghệ_thuật phát_minh giải_pháp công_việc học_tập đời_sống Quan_niệm thiên_tài cô_đơn truyền_thuyết Cảm_hứng sáng_tạo từ_hư Những trò_chuyện thường_xuyên bạn_bè người_thân đồng_nghiệp thầy giúp tiếp_xúc quan_điểm cung_cấp nguyên_liệu nhà_máy chế_biến Cố_gắng giao_tiếp an_toàn Thử bắt_chuyện chỗ trường_học quen lắm Bạn công_việc tình_nguyện tham_gia câu_lạc_bộ hoạt_động gặp_gỡ Đi hình_thức tập_thể_dục Bất_kể đi ngoài_trời máy tập hoạt_động giúp kích_thích lối suy_nghĩ sáng_tạo Hơn_nữa tinh_hoa sáng_tạo ngừng chảy ngừng đi 30 phút đi sức_khoẻ tinh_thần thể_chất Những trở_ngại đầu_óc dường_như bế_tắc thử đi 30 phút trở_lại làm_việc |
Tắm nóng trường_hợp ngứa dữ_dội đáp_ứng liệu_pháp điều_trị Trao_đổi bác_sĩ kem steroid | Nếu ngứa dữ_dội vòng 48 tiếng cháy nắng tắm nóng phương_pháp Cơn ngứa dữ_dội đáp_ứng liệu_pháp điều_trị dai_dẳng mất_ngủ trầm_cảm bực_bội ý_nghĩ tự_tử Nếu phép điều_trị hiệu_quả bao_gồm phép điều_trị bác_sĩ khuyến_nghị Trường_hợp 18 nói_chuyện bố_mẹ Tắm nóng nhiệt_độ chịu_đựng Không thoa xà_phòng chà_xát da nóng khô da xà_phòng Tắm nóng ngứa thuyên_giảm 2 Tắm nóng hiệu_quả não cảm_giác Độ nóng kích_hoạt dây_thần_kinh não ức_chế cản_trở cảm_giác ngứa Nếu ngứa dữ_dội làm_việc ngủ phát điên bác_sĩ giúp đối_phó dấu_hiệu Kem steroid giúp viêm xoa_dịu ngứa Các thuốc đơn thuốc bác_sĩ suy_yếu hệ_miễn_dịch tác_dụng phụ nghiêm_trọng Chỉ thuốc trường_hợp nghiêm_trọng |
Tắm hằng Thoa chất_khử mùi chất ngăn tiết mồ_hôi cánh_tay Mặc quần_áo vải_sợi tự_nhiên Thay giặt quần_áo thường_xuyên Hãy thử phương_pháp thư_giãn | Hãy cố_gắng tắm cho_dù mệt_mỏi bận_rộn Đây cơ_thể khô thoáng sạch_sẽ suốt Hãy đi tắm thức dậy mồ_hôi nhễ_nhại nóng_nực suốt đêm Sau hoạt_động tập_luyện liên_tục đi tắm Nếu mùi cơ_thể quên tắm tập_luyện Sử_dụng xà_phòng chống khuẩn hiệu_quả Sau tắm lau khô môi_trường ẩm_ướt vi_khuẩn phát_triển Mặc_dù chất_khử mùi ngăn chảy mồ_hôi dịu đi mùi vi_khuẩn da Chất ngăn tiết mồ_hôi chứa chất khử mùi chứa hoá_chất nhôm clorua giúp tiết mồ_hôi Thoa chất ngăn tiết mồ_hôi hai tối Nếu thoa chất_khử mùi chất chống mồ_hôi bình_thường mua sản_phẩm tác_dụng Bạn mua sản_phẩm bác_sĩ Nếu thử chất ngăn tiết mồ_hôi chất_khử mùi tác_dụng đi bác_sĩ kê toa thuốc ngăn tiết mồ_hôi Mặc quần_áo len lụa giúp cơ_thể tiết mồ_hôi thoải_mái độ bền chất_liệu vải Nếu tập_thể_dục mua quần_áo vải công_nghệ_cao giúp thấm hút mồ_hôi cơ_thể Nếu mặc áo thun liên_tục 3 nách mùi Vì_vậy giặt sạch quần_áo mặc mặc đi mặc cho_dù quần_áo thoải_mái đi_nữa Ngoài_ra chú_ý quần_áo mặc tập_luyện Quần_áo mặc tập_luyện dính bẩn ẩm_ướt môi_trường sản_sinh vi_khuẩn Do_đó giặt sạch quần_áo đi tập Con_người ta đổ mồ_hôi hoạt_động cơ_thể hoạt_động trí_óc Hãy áp_dụng phương_pháp giúp thư_giãn giải_toả căng_thẳng lợi cơ_thể đầu_óc cánh_tay Hãy thử tập Yoga ngồi_thiền 30 phút thư_giãn đi ngủ Bạn thư_giãn tình_huống căng_thẳng Ví_dụ vội_vàng trễ đi đi học thức dậy 15 phút giúp cuộc_sống dễ_chịu |
Loại_bỏ tầng lá che thảm cỏ giảm_thiểu bóng_râm lưu_thông không_khí Đảm_bảo môi_trường thoáng_khí thảm cỏ | Cào lá thảm cỏ cào lồi Sử_dụng máy cào lá Bạn thuê máy cửa_hàng đồ tiện_ích gia_dụng Sau máy cào lá xong cào thông_thường gom Nếu cỏ phát_triển mùa lạnh loại_bỏ tán lá che thảm cỏ mùa hè đầu mùa thu Nếu cỏ phát_triển mùa nóng loại_bỏ tán lá mùa xuân Tuần_hoàn không_khí hơi ẩm lưu độ_ẩm dư_thừa nấm Mua máy thông gió cửa_hàng đồ gia_dụng máy đi vòng_quanh thảm cỏ Máy kéo tung chỗ đất bít thảm cỏ đất tơi không_khí đi Cân_nhắc thông gió đất máy ngăn_ngừa nấm tích_tụ môi_trường mốc_meo ẩm_ướt |
Lắp rào_chắn bảo_vệ rùa Cung_cấp trú_ẩn rùa Cung_cấp cây_cỏ rùa Tạo yếu_tố kích_thích rùa | Cho rùa ngoài_trời nhiệt_độ ngoài_trời dễ_chịu rùa cưng Tuy_nhiên rùa tự_do lang_thang khắp sân Thay_vì lắp rào_chắn rùa Bạn xây tường gạch vữa tường gỗ bít kín Chú rùa cố đào_bới góc chuồng góc chuồng gọn_gàng Nếu rùa đào_bới gắn lưới thép bề_mặt rào_chắn an_toàn rùa Loài rùa giỏi lạnh trừ nuôi chỗ tạm_thời đem rùa nhiệt_độ 15 C lạnh Sẽ dễ_dàng khí_hậu nóng rùa ngoài_trời bóng_râm khu_vực ẩm_ướt Chú rùa ẩn_nấp cảm_giác an_toàn nắng_nóng mưa_gió yếu_tố Bạn rùa ấm_áp dễ_chịu nóng Lý_tưởng hang rùa ngủ trú_ẩn Bạn hang rùa gỗ phủ lớp đất dày cm thiết_bị sưởi ấm trời lạnh cần_thiết Đầu_tiên đào hố đất rộng Bạn lót lớp gỗ_dán đáy Lắp mái trú ấn rùa Phủ đất mái Bạn trồng cây_cỏ xung_quanh ngoài_trời rùa cảm_giác an_toàn Hãy chế_độ rùa loài độc độc rùa Nói_chung rùa cỏ lá to bồ_công_anh cỏ cỏ lá Thực_vật khả_năng kiểm_soát amoniac nitrat đất thay vật_liệu Chú rùa môi_trường hứng_thú hoạt_động buồn chán Bạn rùa cụm cỏ rùa đào_bới bóng_mát Thêm tảng đá rùa cưng chút không_gian riêng_tư miễn_là đá dốc Bạn trồng bóng_râm trú_ẩn tô_điểm khung_cảnh xung_quanh |
Bôi thuốc_nhuộm da sót Loại_bỏ vết thuốc_nhuộm da da sẫm màu Dưỡng ẩm da duy_trì màu_da rám nắng Hãy kì_cọ sạch lớp da nâu tuần nhuộm | Nếu sót hai chỗ đừng lo_lắng Bạn dễ_dàng bôi thuốc_nhuộm da Đeo găng_tay cao_su sạch chà_xát thuốc_nhuộm cỡ đồng xu bàn_tay nhẹ_nhàng bôi sót Hãy thoa thuốc góc_cạnh cơ_thể màu_da trông Hãy hết_sức cẩn_thận thuốc_nhuộm nhuộm hai Nếu vô_tình bôi thuốc_nhuộm da khăn giấy lau sạch Nếu da hình_thành vệt màu đậm loại_bỏ thuốc_nhuộm da Sẽ may_mắn thay biện_pháp Chà_xát da sẫm màu tắm Sử_dụng bàn_chải chà da khăn mặt chà da sẫm màu Màu nhuộm phai_mờ đôi_chút Sử_dụng nước_cốt chanh Nhúng khăn giấy nước_cốt chanh thấm da sẫm màu Để khô yên chanh da 20 phút rửa sạch da Khi lớp biểu_bì da khô bong tróc màu nâu da bong tróc mờ dần Để màu_da rám nắng tồn_tại dưỡng ẩm da thoa sữa dưỡng da Sử_dụng kem chống nắng làn da rám nắng bảo_vệ ánh nắng mặt_trời khô da tổn_hại da Sử_dụng hỗn_hợp tẩy da chết găng_tay tẩy da chết ấm tẩy sạch lớp màu nhuộm Bạn rửa Hãy dưỡng ẩm da Sau quy_trình Nếu quên lớp màu nhuộm tích cơ_thể kẽ ngón khuỷu Sau_này cọ đi da trông loang_lổ Hãy lớp mịn_màng lớp nhuộm da phát_triển |
Làm cơm_chiên chay Làm cơm_chiên kiểu Nhật Làm cơm_chiên kiểu Trung_Quốc Làm cơm_chiên tôm Làm cơm_chiên kiểu Thái | Loại cơm_chiên cực cơm_chiên thịt Chiên cơm kiểu Nhật trứng đậu Hà_Lan sức_khoẻ Món cơm_chiên ngon_miệng nấu miếng thịt xông khói trứng tráng thái lát Hãy kiểu cơm_chiên tôm ngon_lành khẩu_phần Làm cơm_chiên hương_vị nguyên_liệu bao_gồm dầu_lạc nước_mắm ớt tươi |
Đề_nghị hãng bay cung_cấp báo_cáo sự_cố vận_chuyển động_vật Đi chuyến bay Đeo vòng cổ mèo chứa thông_tin liên_lạc Cắt móng mèo bay Lên lịch đi khám bác_sĩ thú_y đi Không mèo 46 đi Mang hình chụp mèo cưng Mang dây_xích mèo kiểm_tra an_ninh sân_bay Thông_báo cơ_trưởng tiếp_viên hàng thú cưng khoang chứa hàng Cho mèo uống thuốc an_thần bác_sĩ thú_y chỉ_định Mở_cửa chuồng máy_bay kiểm_tra mèo cưng | Mặc_dù biện_pháp hãng cho_phép động_vật khoang máy_bay mèo bệnh_tật khoang chứa hàng máy_bay Hầu_hết hãng hàng_không Hoa_Kỳ báo_cáo toàn_bộ sự_cố vận_chuyển động_vật xảy khoang chứa hàng Bạn nghiên_cứu hồ_sơ làm_việc hãng định vé Nếu hãng tần_suất xảy sự_cố vận_chuyển động_vật thùng hàng Các loài động_vật vận_chuyển khoang hàng_hoá tử_vong bị_thương mất_tích chuyến bay thương_mại hằng Nhiệt_độ khoang chứa hàng nóng lạnh thông gió kém cẩn_thận nguyên_nhân tai_nạn Tuy_nhiên khoang chứa hàng điều_áp kiểm_soát môi_trường cố_định Bạn trao_đổi hãng đặc_tính an_toàn khoang giúp mèo thoải_mái di_chuyển Điều giúp kiểm_tra an_ninh mèo cưng trải Hơn_nữa giúp rút ngắn trì_hoãn thú cưng máy_bay vận_chuyển khoang hàng_hoá Luôn đi chuyến bay thú cưng Bạn xác_nhận hãng máy_bay liệu quan_sát thú cưng khoang chứa hàng khởi_hành Tìm chuyến bay tối muộn đi mùa hè mát giúp mèo nóng_nực chật_chội khoang hàng Còn bay mùa đông chiều nhiệt_độ khoang bớt lạnh mèo cưng ấm_áp Bạn kiểu vòng mắc_kẹt cửa chuồng ghi địa_chỉ điện_thoại vòng cổ Bạn gắn nhãn du_hành chuồng thông_tin phòng chuồng mèo thất_lạc di_chuyển Điều giúp móng mèo mắc cửa chuồng lỗ kẽ hở khoang hàng_hoá Bạn đề_nghị bác_sĩ thú_y cung_cấp hồ_sơ tiêm_chủng mèo giấy chứng_nhận sức_khoẻ di_chuyển Hãng bay giấy_tờ mèo máy_bay Bác_sĩ thú_y cung_cấp giấy chứng_nhận sức_khoẻ xác_nhận mèo cưng sức_khoẻ mắc ký_sinh_trùng Tất_cả mũi tiêm_chủng mèo bao_gồm tiêm_chủng phòng_bệnh Dại Bác_sĩ thú_y đề_nghị cấy vi_mạch cơ_thể mèo phòng trường_hợp nhanh_chóng thất_lạc di_chuyển Đây nhân_dạng suốt đời thú cưng Việc cấy vi_mạch đơn_giản quy_trình bác_sĩ thú_y tiêm vi_mạch kích hạt gạo 12 mm bề_mặt da mèo nằm bả_vai Thao_tác đau gây_mê mèo Việc đi mèo cưng hạn_chế nguy_cơ buồn_nôn nôn_mửa Bạn mèo uống đá cục đĩa đựng chuồng cung_cấp uống mèo Nếu mèo thất_lạc bay hạ_cánh ảnh giúp nhân_viên an_ninh sân_bay nhận_dạng Chuồng đựng mèo đi thiết_bị soi chiếu hành_lý sân_bay mèo Vì_vậy gắn dây_xích mèo ngăn_chặn chạy đi Sau ẵm mèo đi thiết_bị soi chiếu cơ_thể Trước thả mèo chuồng tư_trang soi chiếu Tháo giày đồ trang_điểm thiết_bị điện_tử toàn_bộ thùng chạy máy soi chiếu Mang thú cưng chuồng gắn dây_xích chuồng máy soi chiếu Ẵm mèo đi thiết_bị soi chiếu cơ_thể Sau chuồng nhốt mèo thu_dọn tư_trang Tiến_hành thông_báo máy_bay Cơ_trưởng lưu_ý điều_khiển máy_bay khu_vực bất_thường bay Bác_sĩ thú_y kê thuốc mèo đi máy_bay Buprenorphine Gabapentin Alprazolam Bạn mèo uống thuốc máy_bay thử phản_ứng tiêu_cực thuốc Nếu hiện_tượng bất_thường đi khám bác_sĩ thú_y Nhận kết_quả khám văn_bản bao_gồm phòng khiếu_nại hãng máy_bay đối_xử mèo khoang chứa hàng |
Tăng nhiệt_độ 30ºC Tăng ôxy sục khí bể cá cải_thiện hệ_miễn_dịch chất_lượng sống cá | Từ_từ nhiệt_độ 1ºC nhiệt_độ thích_hợp Duy_trì nhiệt_độ 10 Nhiệt_độ đẩy vòng đời ký_sinh_trùng ich ngăn_chặn tomont nhân Đảm_bảo cá bể nhiệt_độ tiến_hành nhiệt_độ Nếu cá nhiệt_độ 30ºC nhiệt_độ 32ºC 34 30ºC 10 Đảm_bảo bể cá ôxy sục khí ôxy nhiệt_độ Trong muối thuốc Luôn cá nhiệt_độ Quan_sát phản_ứng cá nhiệt_độ cá nhiệt_độ Ký_sinh_trùng ich ức_chế khả_năng hô_hấp hấp_thụ ôxy cá sục khí giúp hệ_miễn_dịch cá cứu chết ngạt Có phương_pháp ô xy bể cá Hạ mực lọc chảy chạm_mặt ôxy Đặt viên sục khí bể dời mặt_nước Dùng đĩa thổi bọt khí dòng bong_bóng Sử_dụng máy_bơm ôxy mà_còn cải_thiện dòng lưu_thông bể |
Chú_ý vây cá trông sần_sùi cá linh_hoạt thường_lệ Kiểm_tra mắt_cá betta mắt hai mắt_cá lồi Kiểm_tra vẩy cá xù phồng Lưu_ý cá chấm đốm trắng trông muối cát Quan_sát đuôi vây cá tưa bạc_màu Soi đèn_pin cá betta cá màu ánh vàng màu rỉ sét Kiểm_tra hiện_tượng cá nổi nghiêng nằm im đáy bể Để_ý sợi màu xanh lá pha trắng cá | Màu_sắc cá nhợt_nhạt bình_thường mảng màu trắng trông bông_gòn cá Đó dấu_hiệu bệnh nhiễm nấm Nấm phát_triển bể cá muối Aquarisol bể Loài nấm lây_lan cá nhiễm cá bể cá bệnh điều_trị Đây một_triệu chứng bệnh nhiễm_khuẩn gọi bệnh lồi mắt Cá lồi mắt bẩn bể cá nhiễm bệnh nghiêm_trọng lao_phổi Buồn nỗi bệnh lao_phổi cá chữa chết cá betta Bệnh lao_phổi cột_sống cá cong đừng nhầm cục bướu tự_nhiên phát_triển cá betta già Đây triệu_chứng bệnh phù bệnh nhiễm_khuẩn thận cá Bệnh suy thận ứ trướng bụng Tình_trạng xảy cá yếu kém thức_ăn ô_nhiễm Một_khi suy thận ứ dịch cá nguy_cơ chết Bạn phòng_ngừa bệnh phù cá giun sống thức_ăn ô_nhiễm Phương_pháp tắm muối cá giúp rút dịch thuốc giúp_ích Vì thuốc thích_hợp bệnh phù nhanh_chóng tiến_triển xấu cá chết êm_ái chấp_nhận Đây dấu_hiệu bệnh đốm trắng bệnh ich Các đốm hơi sần cá cọ vật bể kích_ứng ngứa da Cá hô_hấp nổi đớp không_khí mặt_nước bể Bệnh đốm trắng tấn_công cá căng_thẳng nhiệt_độ thất_thường độ_pH bể cá dao_động Đây dấu_hiệu nhiễm_khuẩn vây đuôi miệng cá thối rữa Bệnh thối vây xảy cá bắt_nạt bị_thương cá bể cắn đuôi Môi_trường góp_phần bệnh thối vây Tuy_nhiên cá cá đuôi tưa vây tưa tự_nhiên May_mắn thay cá betta mọc vây đuôi điều_trị kịp_thời Tuy_nhiên đuôi vây cá mọc lộng_lẫy Một_số cá betta mắc bệnh thối vây thân tiến_triển bệnh thối vây thông_thường điều_trị Cá vây mô thịt bệnh phát_triển Một_khi mô thịt cá thối rữa chữa bệnh thối vây tiến_triển cơ_bản cá thịt sống Đây một_triệu chứng bệnh nấm nhung ký_sinh lây_lan Nếu cá bệnh nấm nhung cụp vây sát thân bạc_màu chán cọ thành bể sỏi bể cá Vì nấm nhung loài ký_sinh lây điều_trị cá bể cá dấu_hiệu nhiễm_bệnh Đây dấu_hiệu bệnh rối_loạn bong_bóng bệnh cá betta Bệnh rối_loạn bong_bóng cá bong_bóng sưng phồng cá nổi nghiêng mặt_nước nằm đáy bể bơi Nhớ bệnh rối_loạn bong_bóng trị hại cá lo cá chết bệnh Đây một_triệu chứng bệnh trùng mỏ_neo loài giáp_xác nhỏ_xíu đào sâu da cá xâm_nhập cá Sau đẻ trứng cá chết tổn_thương cá nhiễm_trùng Cá betta nhiễm_trùng mỏ_neo tiếp_xúc tiệm cá_cảnh thức_ăn lây cá nhiễm_bệnh thả bể Cá cọ vật bể cố_gắng loại_bỏ trùng mỏ_neo chỗ trùng mỏ_neo bám cá sưng |
Nhận_thức kỹ_năng Nhìn yếu_tố hạnh_phúc Thiết_lập mục_tiêu Theo_đuổi sự_nghiệp học_vấn Kết_bạn hình_thành mạng_lưới | Bạn sở_hữu kỹ_năng hề Kỹ_năng đơn_giản kiến_thức cách_thức liên_kết thông_tin con_người Các dạng kỹ_năng bao_gồm kỹ_năng chuyên_môn kỹ_năng chuyển_nhượng kỹ_năng Kỹ_năng chuyên_môn tương_tự sách hướng_dẫn chẳng_hạn sửa_chữa chế_tạo vật_dụng quản_lý tuân quy_trình ví_dụ thợ_máy y_tá hoạ_sĩ tay_đua Kỹ_năng chuyển_nhượng kỹ_năng giúp_ích tình_huống chẳng_hạn tổ_chức dịch_vụ khách_hàng làm_việc lãnh_đạo hữu_ích ngành_nghề hoạt_động Kỹ_năng bao_gồm óc sáng_kiến lắng_nghe nội_tâm trực_giác năng_nổ Xem_xét kỹ_năng thừa_nhận sở_hữu kỹ_năng Hãy giúp_đỡ quá_khứ chẳng_hạn kế_hoạch đám_cưới thể_hiện phỏng_vấn động_não phương_hướng kỹ_năng tương_lai Sử_dụng cải_thiện kỹ_năng yêu hành_động vô_ích Ngay vượt_trội lãng_phí đem niềm vui Bạn tiền_bạc mua hạnh_phúc Thay suy_nghĩ hoạt_động vui_vẻ Có_thể hoà_đồng con_người bản_tính thuyết_phục bẩm_sinh yêu kết_bạn Bạn công_việc hàng hoạt_động tham_gia chẳng_hạn công_việc tình_nguyện Hoặc có_lẽ tháo rời lắp_ráp Bạn thợ_máy sở_thích sửa_chữa đồ_chơi cũ Đây kỹ_năng Bằng yếu_tố hạnh_phúc theo_đuổi lĩnh_vực cuộc_sống kích_hoạt kỹ_năng vui_vẻ Người mục_tiêu rõ_ràng hạnh_phúc thành_tựu Suy_nghĩ yếu_tố phát_triển cải_thiện kỹ_năng Khi hình_thành mục_tiêu mục_tiêu SMART mục_tiêu thông_minh yếu_tố specific đo_lường measurable achievable kết_quả resultsfocused thời_hạn xác_định timely Nếu mục_tiêu chạy biến trở_nên xác_định tiến_hành chạy_đua half marathon chạy_đua đường cự_ly Tránh thiết_lập mục_tiêu cố_gắng Tạo_dựng mục_tiêu đo_lường thiết_lập khung Lựa_chọn chạy_đua half marathon tương_lai cho_phép rèn_luyện đua chính_thức Sau lập kế_hoạch luyện_tập Mục_tiêu mục_tiêu thách_thức nằm tầm Trở_thành đi sao_Hoả bất_khả_thi học chạy xe mục_tiêu sợ_hãi Bằng kết_quả duy_trì động_lực suốt Hãy suy_nghĩ lợi_ích hoàn_thành mục_đích kết_quả Mục_tiêu thời_hạn sẵn kết_thúc Thay_vì Mình đi đường mục_tiêu thời_hạn sẵn kết_thúc chẳng_hạn Mình hoàn_thành chuyến đi đường đỉnh núi Fansipan 16 8 Để thông_tin thiết_lập mục_tiêu tham_khảo viết Đặt_Mục tiêu Bằng đại_học chính_quy tôn_trọng đem tín_nhiệm lĩnh_vực Nếu cải_thiện kỹ_năng lĩnh_vực kỹ_thuật tin_học ngoại_ngữ tâm_lý_học vv đào_tạo chính_quy lợi việc_làm lĩnh_vực Nếu theo_đuổi tri_thức nghề_nghiệp trường cao_đẳng cộng_đồng cung_cấp lựa_chọn túi_tiền lớp_học sở_thích Bạn tiến_hành học nghề học_hỏi kỹ_năng chuyên_ngành Có_thể hướng_dẫn_viên lướt_sóng dạy lướt_sóng Bằng học_việc thầy dạy lướt_sóng học_hỏi kỹ_năng dạy_học Hình_thành mạng_lưới xã_hội lợi kinh_doanh kỹ_năng Bằng sở_hữu mạng_lưới xã_hội mạnh_mẽ mở_cửa đón_nhận thông_tin con_người năng_lực Tìm gặp_gỡ theo_đuổi lĩnh_vực yêu cho_dù thông_qua sự_kiện mạng xã_hội bạn_bè Tham_gia câu_lạc_bộ yêu đoàn_thể chuyên_nghiệp giúp gặp_gỡ sở_thích đường sự_nghiệp tương_tự Tận_dụng gặp_gỡ sở_thích Bạn tham_khảo ý_kiến cải_thiện kỹ_năng thành_công yếu_tố xem_xét Nếu học kỹ_năng chẳng_hạn kỹ_thuật hàn tham_dự lớp_học Lớp_học cung_cấp môi_trường gặp_gỡ sở_thích tương_tự cung_cấp biện_pháp cải_thiện kỹ_năng |
Bổ_sung Nghỉ_ngơi đầy_đủ Hạn_chế hoạt_động thể_chất viêm phế_quản Dùng máy độ_ẩm Tránh tác_nhân kích_ứng Uống thuốc ho Dùng thuốc long đờm Nghiên_cứu nguyên_liệu thảo_mộc | Cung_cấp bệnh giúp cơ_thể chức_năng Bạn uống 250 ml 12 tiếng Bổ_sung giúp tắc_nghẽn duy_trì chức_năng cơ_thể hiệu_quả Nên tuân_thủ hướng_dẫn bác_sĩ hạn_chế cung_cấp biến_chứng bệnh_lý Phần_lớn cung_cấp cơ_thể nước_lọc uống calo ngăn_ngừa tiêu_thụ calo Nước uống thể_thao pha loãng chanh ấm pha mật_ong lựa_chọn thích_hợp Nước ấm giúp hiệu_quả xoa_dịu cổ_họng đau ho Không tiêu_thụ thức uống chứa caffeine chứa cồn Các thức uống lợi_tiểu Bạn cố_gắng ngủ 7 tiếng đêm Nếu bệnh_tật ngủ cố_gắng ngả dựa lưng nghỉ_ngơi một_chút Giấc_ngủ yếu_tố duy_trì chức_năng miễn_dịch khoẻ_mạnh Nếu nghỉ_ngơi cơ_thể chống virút Bạn công_việc hàng tập_thể_dục cường_độ kích_thích ho suy_yếu hệ_miễn_dịch Bạn bật máy độ_ẩm tối đi ngủ Hít không_khí ấm ẩm giúp loãng dịch_nhầy đường hô_hấp giúp dễ_thở mức_độ ho Vệ_sinh máy độ_ẩm hướng_dẫn nhà_sản_xuất Vệ_sinh sai vi_khuẩn nấm phát_triển hộp đựng phát_tán không_khí Vi_khuẩn nấm không_khí bệnh viêm phế_quản trở Bạn phòng tắm đóng kín cửa vòi_nước nóng 30 phút Hơi_nước nóng bốc tác_dụng tương_tự hơi máy độ_ẩm Không_khí lạnh ô_nhiễm bệnh viêm phế_quản trở Mặc_dù loại_bỏ tác_nhân kích_thích hạn_chế tiếp_xúc Bỏ thuốc_lá hút thuốc Khói thuốc tác_nhân kích_ứng phổi hút thuốc nguy_cơ viêm phế_quản mãn_tính Đeo khẩu_trang tiếp_xúc sơn sản_phẩm vệ_sinh gia_dụng nước_hoa chất mùi nồng Đeo khẩu_trang đi Không_khí lạnh cản_trở đường hô_hấp ho trở thở Đeo khẩu_trang giúp ấm không_khí không_khí đường hô_hấp Chỉ sirô ho kê đơn ho ảnh_hưởng cuộc_sống hàng Bình_thường ho ngăn_ngừa dịch_nhầy tích_tụ phổi nhiễm_trùng Không sirô ho thuốc ức_chế ho tương_tự kéo_dài suốt bệnh Sirô ho chất ức_chế ho Sirô ức_chế ngăn_chặn ho kết_quả ho ho đờm Nếu ngủ ho ho đau_đớn uống thuốc thay sirô ho giúp ho Luôn tham_khảo ý_kiến bác_sĩ uống sirô ho thuốc mua kê đơn Thuốc long đờm kê đơn ho đờm Bệnh_nhân viêm phế_quản nguy_cơ viêm phổi bệnh nhiễm_trùng nghiêm_trọng chất nhầy tích_tụ Dùng thuốc long đờm chỉ_định giúp đẩy chất nhầy bệnh_nhân ho_khan Luôn trao_đổi bác_sĩ nguyên_liệu thảo_mộc Mặc_dù chứng_minh hại hiện bằng_chứng khoa_học nguyên_liệu thảo_mộc hiệu_quả điều_trị viêm phế_quản cấp_tính Chỉ nghiên_cứu lâm_sàng thiên trúc quỳ Pelargonium sidoides kết_quả tích_cực Một nghiên_cứu giả dược người_bệnh phục_hồi thảo_mộc Cảm lạnh thông_thường viêm phế_quản nguyên_liệu thảo_mộc giúp phòng_ngừa bệnh Một_số nguyên_liệu thảo_mộc nghiên_cứu chứng_minh kết_quả hứa_hẹn bao_gồm cúc Echinacea 300 mg 3 tỏi nhân_sâm 400 mg |
Rã đông càng_cua Làm nóng lò nướng 180 độ C Cho càng_cua khay Nướng chín lật càng_cua nướng Thưởng_thức ấm | Để càng_cua rã đông tủ_lạnh đêm Hoặc rã đông càng_cua sơ_chế vòi_nước lạnh chảy phút Chuẩn_bị khay nướng nông đổ nóng ngập đáy 3 mm Vì khay lò nướng nóng lạnh nguội Nước nóng nhiệt_độ lò nướng Nếu lạnh đợi phút nóng khay nướng Xếp càng_cua thành lớp Sau xếp càng_cua khay giấy_bạc phủ khay nướng Cho khay xếp càng_cua Càng_cua nướng 710 phút Mặc_dù cần_thiết lật càng_cua nướng 4 phút giúp càng_cua chín Chỉ phủ giấy_bạc khay nướng lò Chuyển càng_cua đĩa thưởng_thức kèm bơ nấu chảy muối vị ngon |
Đối_diện cảm_xúc Hãy cẩn_thận hành_vi xung hấn thụ_động Hãy ảnh_hưởng quan_hệ bạn_bè Hãy chăm_sóc | Bị bỏ_rơi cảm_giác dễ_chịu xứng_đáng Hãy chứng_kiến khóc_lóc van_xin đừng kết_thúc tình nổi điên Bạn mạnh_mẽ chia_tay mạnh_mẽ đối_diện kết_quả Đừng kẹt cảm_xúc kia Hãy vững giới_hạn cắt đứt liên_lạc cần_thiết Đôi_lúc cuộc_sống đôi_chút khó_chịu hành_vi xung hấn thụ_động hai học lớp công_ty thường_xuyên Người chống tung tin_đồn nhảm xấu Hãy mạnh_mẽ Bạn chấm_dứt tình cư_xử tồi_tệ Nếu hành_vi phát_triển xung hấn thụ_động gây_hấn hành_động tự_vệ Hãy nói_chuyện giáo_viên người_quản_lý xảy trường công_ty Nếu bằng_chứng tấn_công Bạn lựa_chọn hành_động pháp_lý Nếu yên hành_vi hạ_nhục quyền đề_nghị áp_dụng lệnh cấm_chỉ Chia_tay ảnh_hưởng Nếu hai hơi xử Nếu may_mắn bạn_bè hai thiên phe xảy Bạn tự_do chia_tay xấu Dù chia_tay Khiến buồn hề dễ_chịu hậu_quả tồn_tại Sau tình chính_thức kết_thúc vui_vẻ Hãy yêu_thương cố_gắng quên đi tình phai_nhạt kia Bạn buồn tốt_đẹp tình Sau hai tốt_đẹp làm_bạn tình Nỗi buồn cảm_giác bình_thường |
Ăn thực_phẩm chứa carb phức_hợp gia_tăng serotonin Cải_thiện tiêu_thụ chất đạm Sử_dụng chất_béo chứa omega3 Tăng_cường hấp_thụ kẽm Thêm gia_vị đồ_ăn Thử loại_bỏ thực_phẩm Trao_đổi bác_sĩ chế_độ ăn_uống | Người mắc ADHD serotonin dopamine Nhiều thử chế_độ ăn_uống hạn_chế suy_giảm chất mức_độ Các chuyên_gia khuyến_nghị chế_độ giàu carb phức_hợp gia_tăng serotonin cải_thiện tâm_trạng giấc_ngủ khẩu_vị Hãy bỏ_qua thực_phẩm chứa carb đơn đường mật_ong thạch kẹo soda vân_vân serotonin vọt tạm_thời Thay carb phức_hợp ngũ_cốc nguyên cám rau xanh củ chứa tinh_bột đậu Chúng tác_dụng phóng_thích chậm năng_lượng Một chế_độ giàu đạm dopamine Điều giúp cải_thiện Các chất đạm bao_gồm thịt cá hạt thực_phẩm chứa gấp đôi carb phức_hợp đậu Các chuyên_gia điều_trị ADHD khuyến_khích cải_thiện não chất_béo xấu transfat đồ_ăn chiên rán burger pizza Thay chất_béo chứa omega3 cá_hồi hạt óc chó bơ vân_vân Những thực_phẩm giúp mức_độ động tăng_cường kĩ_năng sống tổ_chức Hải_sản thịt gia_cầm ngũ_cốc thực_phẩm giàu kẽm thực_phẩm chức_năng bổ_sung kẽm động nghiên_cứu Đừng quên gia_vị tác_dụng việc_làm hương_vị món Ví_dụ nghệ tây giúp chống trầm_cảm quế khả_năng Vài nghiên_cứu loại_bỏ lúa_mì sản_phẩm sữa đồ_ăn chế_biến sẵn đường phụ_gia phẩm màu phẩm màu đỏ ảnh_hưởng tích_cực hành_vi trẻ_em mắc ADHD Dù sẵn_sàng thử_nghiệm một_chút đem cải_thiện khác_biệt Hãy chế_độ ăn_uống bác_sĩ Điều bao_gồm vitamin thực_phẩm chức_năng Hỏi bác_sĩ tương_tác xấu thuốc điều_trị ADHD Bác_sĩ liều khuyến_nghị thực_phẩm chức_năng cảnh_báo tác_dụng phụ Ví_dụ melatonin cải_thiện giấc_ngủ mắc ADHD mơ tỉnh khó_chịu |
Chú_ý năng_lượng tự_chủ Ăn_uống đầy_đủ Tránh căng_thẳng | Cũng năng_lượng thể_chất tự_chủ cạn_kiệt Khi rèn_luyện thể_chất cơ_bắp mức_độ trở_nên mệt_mỏi nâng tạ chạy Khi tập_luyện kỹ_năng quyết_định tương_tự diễn bộ_não Một nghiên_cứu sinh_viên rèn_luyện tự_chủ nhiệm_vụ nhiệm_vụ tồi_tệ sinh_viên cơ_bắp tự_chủ tiến_hành hoạt_động Vì_vậy dự tiệc đồ ngăn dùng_bữa trưa cạnh hộp bánh vòng sẵn phòng nghỉ giải_lao Áp_lực liên_tục cưỡng cám_dỗ mệt_mỏi Nghiên_cứu tương_tự quyết_định tác_động khả_năng tự_chủ Nếu đối_mặt tình_huống đòi_hỏi quyết_định chẳng_hạn họp căng_thẳng công_ty cố_gắng tình_huống ngăn_cản cám_dỗ hôm Ví_dụ có_lẽ từ_chối tham_dự tiệc tối quyết_định hôm Thói_quen ăn_uống cám_dỗ to_lớn thói_quen ăn_uống lành_mạnh giúp kiệt_sức đem tự_chủ Một nghiên_cứu sinh_viên ăn_uống tiến_hành nhiệm_vụ đòi_hỏi tự_chủ tồi_tệ sinh_viên ăn_uống đầy_đủ đường_huyết ổn_định Ngay món nhẹ chẳng_hạn cốc chanh lát_hoa giúp tăng_cường glucose máu cải_thiện tự_chủ Dùng thực_phẩm hàm_lượng chất xơ chẳng_hạn đậu yến_mạch khoai_tây rau củ giúp ổn_định glucose cơ_thể thay_vì hạ Tiêu_hoá giúp no giúp chiến_đấu cám_dỗ thức_ăn Căng_thẳng cạn_kiệt đem tự_chủ nhanh_chóng Có phương_pháp đối_phó căng_thẳng Thực_hiện kỹ_thuật đem thư_giãn chẳng_hạn yoga thái_cực_quyền Thiền giúp thư_giãn Bài_tập hít thở sâu hữu_ích Nghỉ_ngơi đầy_đủ Bạn ngủ 7 9 đêm duy_trì thói_quen ngủ đều_đặn tuần |
Chế_ngự căng_thẳng Hoà_nhập xã_hội Ngủ Cho_phép nghỉ_ngơi Tìm siêu nghiệm Thiết_lập ranh_giới | Là nhạy_cảm khả_năng nhận_thức hệ thần_kinh nhạy_cảm căng_thẳng kiểm_soát hiệu_quả Bạn cảm_nhận ảnh_hưởng cố bắt kịp thế_giới cơ_thể mách_bảo nghỉ_ngơi sắp_xếp phục_hồi Căng_thẳng phản_ứng sinh_lý cơ_thể Nó cortisol epinephrine trạng_thái bay_bổng Ngoài_ra căng_thẳng gan sản_xuất glucose nhịp tim giãn mạch_máu nhịp thở căng cơ_bắp khó_chịu dạ_dày nôn_mửa Căng_thẳng kéo_dài chữa_trị nguy_cơ huyết_áp đau tim đột_quỵ đau_đầu kinh_niên mệt_mỏi dai_dẳng Những nhạy_cảm xu_hướng xã_hội_hoá xã_hội_hoá Điều cân_bằng thoải_mái cho_phép một_mình nghỉ_ngơi quen_thuộc Nếu tiêu tốn xã_hội nhu_cầu thường_xuyên trở_nên quá_tải kích_động Điều triệu_chứng thể_chất trầm_cảm đau_đầu mệt_mỏi căng cơ_bắp mất_ngủ Nếu một_mình nguy_cơ lỡ trải_nghiệm hoạt_động quý_giá Ngoài_ra quen hoàn_cảnh xa_lạ thoải_mái Nếu bồn_chồn cô_đơn có_lẽ thúc_đẩy tham_gia hoạt_động xã_hội Để khoẻ_mạnh ngủ Thế nhạy_cảm Ngủ giúp cơ_thể hồi_phục trở_lại điều_chỉnh cảm_xúc hiệu_quả Người nhạy_cảm tệ việc_làm đêm phục_hồi chuyến bay mệt_mỏi Thiếu ngủ ảnh_hưởng trí_nhớ tâm_trạng xấu phán_đoán kém sức_khoẻ mãn_tính Thiếu ngủ căng_thẳng thường_xuyên khả_năng đối_phó căng_thẳng hiệu_quả Nhiều nhạy_cảm chủ_nghĩa cầu_toàn cho_phép nghỉ_ngơi thư_giãn Hãy giải_trí vui_chơi lịch_trình quản_lý bớt căng_thẳng Người nhạy_cảm tham_gia hoạt_động đọc sách làm_vườn nấu_ăn Tiến_sỹ Aron gợi_ý nhạy_cảm hình_thức nghỉ_ngơi thông_qua siêu nghiệm kết_nối Đó thiền yoga cầu_nguyện trầm_ngâm chiêm_nghiệm Với phương_pháp tâm_trí nghỉ_ngơi duy_trì tỉnh_táo căng_thẳng kiểm_soát tâm_hồn bình_yên Thiền giúp ý_thức suy_nghĩ cảm_xúc hành_động Nó góp_phần hạ huyết_áp căng_thẳng giúp chăm_sóc Nhiều nhạy_cảm thiết_lập ranh_giới can_thiệp cuộc_sống trở_nên thân_thiết chi_phối cảm_xúc Ranh_giới điều_chỉnh linh_hoạt cho_phép Đừng nản_chí thiết_lập ranh_giới thay_vì coi đích Thiết_lập ranh_giới Cho_phép xác_định mức_độ thân_thiết gắn_bó thoải_mái Giúp xác_định tầm nhu_cầu giải_quyết nhu_cầu Một_số ví_dụ thiết_lập ranh_giới Nói đồng_nghiệp câu_chuyện tầm_phào văn_phòng nghỉ_ngơi một_mình Chẳng_hạn đồng nghiệp Mình cảm_kích chủ_đề cuộc_sống công_ty Chẳng_hạn Mình tồi_tệ ly_hôn giúp Nhưng hiện_giờ mệt_mỏi nghỉ_ngơi đôi_chút Sáng_mai tụi cà_phê Và |
Nhắn_tin gọi điện_thoại trai Thể_hiện thay_vì Gửi nhắn Chờ_đợi dịp | Nếu ngượng_ngùng chàng đầu nhắn_tin gọi điện lựa_chọn Nếu nhắn_tin thẳng Anh quan_hệ Nội_dung nhắn chú_ý lật đùa từ_chối Hay gợi_ý mặc Anh mặc đấy Điều nhắn cuộc_gọi khơi dậy hứng_thú Nếu ổn rủ chàng chỗ chờ xảy Lần nắm chứng_tỏ sẵn_sàng Bạn trai cố quyến_rũ chàng Nếu từ_chối đừng tự_ái Hãy chàng thử sẵn_sàng Một email thư viết_tay giải_pháp hoàn_hảo bày_tỏ cảm_xúc Viết chân_thành cảm_nhận câu_chuyện nhẹ_nhàng Bạn đọc riêng_tư xoá cất_giữ an_toàn đọc xong Một dịp sinh_nhật kỉ_niệm hôi bày_tỏ tiến Thời_gian hẹn sẵn_sàng |
Chọn hoá_chất Xử_lý gia_súc Xịt thuốc_trừ_sâu xung_quanh khu Phun thuốc phạm_vi bảo_vệ khu_vực | Nhiều hoá_chất hiệu_quả tương_đương Để ngăn_ngừa côn_trùng phát_triển khả_năng đề_kháng luân_phiên hoá_chất khu_vực ruồi xâm_nhiễm Các lựa_chọn bao_gồm Nhóm pyrethroid cypermethrin fenvalerate permethrin resmethrin tetramethrin sbioallethrin sumithrin Nhóm organophosphate coumaphos dichlorvos malathion tetrachlorvinphos Nhóm organochlorines lindane methoxychlor Luôn kiểm_tra kỹ hoá_chất định an_toàn vật_nuôi Dùng bình phun thuốc bình_xịt cầm xịt hoá_chất vật_nuôi Nếu vật lồng xịt thuốc miếng mút găng_tay nhúng hoá_chất xoa Luôn đeo găng_tay cao_su Đừng hoá_chất tiếp_xúc da Bạn xịt thuốc khu_vực nghỉ chuồng gia_súc quanh mái chìa tường trần xà Lùa gia_súc chuồng xịt thuốc Một_số vật_nuôi Bạn thuốc hướng_dẫn bao_bì Phun thuốc khu_vực nghỉ Nhớ máy phun thuốc áp_suất Cẩn_thận kẻo ô_nhiễm máng gia_súc Bạn đừng dụng_cụ nông_trại dính thuốc_trừ_sâu Phun thuốc diện_tích rộng phương_pháp hiệu_quả đòi_hỏi công_sức Tuy_nhiên khu_vực phun thuốc tác_dụng ngắn Sử_dụng máy_bay máy phun thuốc thuỷ_lực bình phun phun hoá_chất Các giọt hoá_chất rơi ruồi tụ_tập tiêu_diệt |
Chọn lồng Đặt lồng an_toàn Đảm_bảo chuột_lang trốn Hiểu bản_năng chiếm_cứ lãnh_thổ chuột_lang Chuẩn_bị lớp lót lồng chuột_lang | Chuột_lang sống thoải_mái lồng diện_tích 03 m2 76x38 cm Chiều lồng 30 cm gắn bánh_xe kích_cỡ 2530 cm chuột_lang Syria 20 cm chuột_lang Dwarf Bể cá kính diện_tích tối_thiểu trở tuyệt_vời chuột_lang Tuy_nhiên nhược_điểm độ thông gió nắp đậy lưới không_khí lưu_thông Lồng_IKEA_Detolf lựa_chọn tuyệt_vời Một lựa_chọn lồng nuôi chuột_lang kiểu khay vệ_sinh mèo lưới thép độ thông gió tự_nhiên Đảm_bảo ánh nắng mặt_trời rọi lồng chuột_lang nóng ánh_sáng khuếch_đại đi kính bể cá Trừ mua đồ cũ bể cá đắt tiền Bạn mua lồng lưới thép vốn khả_năng thông gió Đảm_bảo không_khí lưu_thông Không lồng chuột_lang cửa_sổ nhiệt_độ Tìm yên_tĩnh thú cưng chó mèo Điều giúp căng_thẳng chuột_lang Không chó mèo tiếp_xúc chuột_lang Bạn kinh_ngạc trí thông_minh chuột_lang kỹ_năng đường tẩu_thoát Đảm_bảo lỗ_hổng bịt kín long mở_đường chuột_lang Đảm_bảo chuột_lang chui nan lưới thép mắt kẹt Khoảng_cách nan lồng 07 cm Chuột_lang Syria sống một_mình Bản_tính chiếm lãnh_thổ biểu_hiện 58 tuần chiến_đấu chí_mạng chuột_lang Nhiều chuột_lang Dwarf lồng gắn_kết Có loài chuột_lang Dwarf Campbell s Russian dwarf Winter_White_Dwarf Roborovski sống một_mình sống thành cặp làm_quen Không ghép đôi loài chuột_lang Các cặp chuột_lang giao_phối đánh thương_tích Lớp lót dày 75 cm Vỏ_bào gỗ gỗ thông tuyết tùng chuột_lang sức_khoẻ Các gỗ bệnh hô_hấp chứa tinh_dầu độc Tuy_nhiên lớp lót dương lá rụng chứa tinh_dầu độc tuyệt_đối an_toàn chuột_lang Không lót lồng chuột_lang sợi cotton Cotton nguy_hiểm chuột_lang tiêu_hoá sợi quấn quanh chân chuột_lang cắt lưu_thông máu giết chết Lớp lót giấy an_toàn Ngay giấy_vệ_sinh tuyệt_vời việc_làm tổ chuột_lang giấy thơm |
Nhai kẹo_cao_su Rửa kỹ xà_phòng Rửa mặt Hong tóc mùi thuốc bay đi Xát giấy thơm sấy quần_áo xịt thơm Febreeze | Chuẩn_bị sẵn kẹo_cao_su nhai hút thuốc hơi thở thơm mùi bạc_hà Bên cạnh phương_pháp nhai kẹo_cao_su hiệu_quả át mùi thuốc_lá Thậm_chí nhai kẹo_cao_su hút thuốc hút xong Nếu đánh ngửi mùi khói thuốc Nước xịt thơm miệng mùi phương_pháp hiệu_quả súc miệng Bàn_tay cầm thuốc_lá mùi khói thuốc dai_dẳng Rửa sạch thiết_thực loại_bỏ mùi thuốc_lá Bạn xà_phòng lỏng thơm hiệu_quả tối_đa Rửa mặt_bằng xà_phòng Bạn rửa mặt rửa xung_quanh cằm miệng Nếu râu chú_ý kỳ_cọ râu kỹ Một miếng tẩm cồn chải xịt khử mùi át mùi hiệu_quả hơi lộ_liễu Khi cố_gắng nghi_ngờ mùi nước_hoa nồng_nặc hại lợi Thay chấm một_chút sản_phẩm khử mùi cổ Như_vậy ta tưởng xịt hơi cố che_giấu Nếu mái_tóc buộc tóc đuôi ngựa hút thuốc thả tóc hút xong Đi đi_lại kính cửa_sổ ô_tô xe mùi khói thuốc bay Bạn cân_nhắc kem ủ tóc sản_phẩm tóc Để quần_áo thơm giặt giấy thơm quần_áo vốn tác_dụng hút mùi khói thuốc Nước xịt phòng Febreeze hương thơm nhẹ_nhàng tự_nhiên tác_dụng tương_tự Các sản_phẩm khử mùi thuốc_lá thay_vì đơn_thuần át mùi thơm nước_hoa sản_phẩm cạo râu Đừng thuốc_lá hút dở đầu_mẩu thuốc_lá túi Mùi nồng_nặc mùi khói thuốc loại_bỏ Đừng vứt đầu thuốc_lá lung_tung thích_hợp đi Bỏ kẹo sô la giấy thơm sấy quần_áo bộ_đồ hút thuốc xe ngăn bàn Sử_dụng hai kết_hợp rửa mặt hiệu_quả khử mùi Bạn bớt lo_lắng đem sản_phẩm khử mùi hút thuốc |
Nghĩ_lại cắn Quan_sát nốt sưng đỏ ngứa Quan_sát hiện_tượng sưng Kiểm_tra vết chích ong_mật ong_bắp_cày Kiểm_tra ve Kiểm_tra chấy Phân_biệt vết cắn nguy_hiểm nhện Tìm côn_trùng cắn | Mỗi loài côn_trùng trú_ngụ xác_định loài côn_trùng cắn dựa tình_huống trải Nếu ngoài_trời cây_cối có_lẽ côn_trùng cắn muỗi ve nhện Nếu thức_ăn rác ruồi cắn ong đốt Nếu chỗ thú cưng có_lẽ bọ_chét thủ_phạm Tại Hoa_Kỳ bò_cạp sống miền nam tây_nam Texas Arizona Vết cắn bò_cạp cực_kỳ đau_đớn phân_biệt Nếu đông nam Hoa_Kỳ loài côn_trùng trông ruồi cắn muỗi đốt có_lẽ ruồi ký_sinh hươu nai Nếu cắn giường có_lẽ rệp giường cắn Nếu cắn bãi biển đông nam Hoa_Kỳ có_lẽ vết cắn bọ_chét cát Đây triệu_chứng phổ_biến côn_trùng đốt dựa triệu_chứng loài côn_trùng cắn Một vết sưng đơn_độc có_lẽ muỗi đốt ruồi cắn Bạn vết sưng muỗi đốt Vết cắn bọ_chét nốt sưng ngứa thành cụm Bạn nốt da quần_áo sát chẳng_hạn xung_quanh eo Vết cắn rệp giường nốt sưng đỏ ngứa phồng rộp thành hai hàng Các dạng vết cắn chích nốt sưng da xung_quanh Vết cắn kiến_lửa sưng 13 cm mủ Các vết cắn phồng rộp Vết chích bò_cạp sưng đỏ da đau tê da chích Vết chích bò_cạp nguy_hiểm nạn_nhân ngã_bệnh Bạn gọi cấp_cứu nghi_ngờ bò_cạp chích Vết chích côn_trùng cảm_giác đau_nhói bỏng rát sưng Vết sưng đường viền đỏ tương_tự vết muỗi đốt màu trắng ngòi ong châm da Có_thể da xung_quanh sưng Ong_mật ngòi vết chích Nếu ong_mật chích ngòi ong Ong_mật chết chích ngòi ong kéo cơ_thể ong Đừng nguyên ngòi ong da Bạn thẻ_tín_dụng cào vết chích loại_bỏ ngòi ong Không nhíp cố gắp ngòi ong vô_tình đẩy ngòi ong sâu Các loài côn_trùng ong_vò_vẽ ong_bắp_cày ong bùn ong_vàng ngòi chích Nếu ong chích ngòi ong loài ong đốt Những côn_trùng chích liên_tiếp Vết cắn ve màu đỏ tươi đau sót kiểm_tra Thường phát_hiện vết cắn ve bám Đa_phần vết cắn ve vô_hại ve mầm bệnh nguy_hiểm bệnh Lyme bệnh sốt đốm Rocky_Mountain Bạn cẩn_thận phát_hiện vết cắn ve Khi ve bám loại_bỏ Dùng nhíp kẹp ve đầu kéo đừng vặn đầu ve rụng bám da Bạn đừng đầu ve bám da Khi loại_bỏ ve nhíp kem Vaseline diêm dung_dịch tẩy sơn móng Nếu đầu ve có_lẽ sâu da Trong trường_hợp gọi bác_sĩ giúp Theo_dõi da côn_trùng cắn Nếu hiện_tượng phát_ban dạng mắt bò dấu_hiệu bệnh Lyme Bạn bệnh_viện Luôn_luôn kiểm_tra ve ngoài_trời cây_cối đi đám cỏ Loài ve ưa tối ấm_áp kiểm_tra khắp Chúng nhỏ_xíu dấu_chấm kính_lúp Tê_liệt ve căn_bệnh hiếm ve tiết chất_độc thần_kinh gây_tê liệt tạm_thời Tình_trạng ve xảy thú cưng trẻ_em 10 Chấy cổ da đầu tai Vết cắn chấy trông nốt mẩn đỏ đầu Có_lẽ chấy trứng chấy tóc Nếu chấy gội đầu dầu_gội trị chấy kê toa giặt toàn_bộ quần_áo ga gối tiếp_xúc chấy Không dầu_gội trị chấy thai Bạn tham_khảo ý_kiến bác_sĩ thích_hợp loại_bỏ chấy Dùng mặt_nạ dầu dừa tóc đêm trị chấy hiệu_quả phụ_nữ hoá_chất Vết cắn nhện hơi vết cắn côn_trùng Bạn kiểm_tra hai vết_thương lỗ châm hai dấu dấu_hiệu vết cắn nhện goá_phụ đen vết cắn màu xanh tím vết loét sâu dấu_hiệu vết cắn nhện nâu ẩn_dật Nếu dấu_hiệu gọi bác_sĩ Ngoài_ra vết cắn nguy_hiểm nhện vết chích côn_trùng Vết cắn nhện goá_phụ đen đau_nhói đau Bạn kiểm_tra dấu hiện_tượng sưng đau cắn Các triệu_chứng chú_ý bao_gồm co rút buồn_nôn nôn co_giật Vết cắn nhiễm_trùng sưng kèm mủ Phần_lớn vết cắn côn_trùng đau Khi cắn cố_gắng côn_trùng chụp ảnh nhặt xác côn_trùng chết Việc giúp bác_sĩ xác_định loài cắn Không cố_gắng bắt côn_trùng sống Nhiều khả_năng đốt Nếu côn_trùng chết dán băng keo cẩn_thận đừng hỏng đem chuyên_môn |
Mở_Facebook Nhấn nút Nhấn nút Events Sự_kiện Chọn_Create Tạo iPhone Chọn kiểu sự_kiện Nhập sự_kiện Tải ảnh sự_kiện Thêm sự_kiện Thêm địa_điểm Thêm mô_tả Chỉnh_sửa tuỳ sự_kiện Nhấn Create | Nhấn biểu_tượng ứng_dụng Facebook chữ f màu trắng xanh dương đậm Ứng_dụng trang News_Feed Tin_tức đăng_nhập Nếu đăng_nhập nhập địa_chỉ email điện_thoại mật_khẩu Bạn nút góc màn_hình iPhone góc Android Đây thao_tác trình đơn Một_vài phiên_bản thử_nghiệm ứng_dụng Facebook biểu_tượng 3 dấu_chấm thay_thế 3 dấu_gạch_ngang Bạn biểu_tượng quyển lịch đầu trình đơn Nếu phiên_bản thử_nghiệm Facebook kéo tuỳ Events Trên iPhone nhấn nút Create góc màn_hình Android nhấn dấu cộng màu xanh dương góc màn_hình Đây thao_tác trình đơn màn_hình Trên iPhone kiểu sự_kiện trình đơn Android nhấn kiểu sự_kiện đầu trang tuỳ Create_Private_Event Tạo sự_kiện riêng_tư Tạo sự_kiện Facebook mời truy_cập Create_Public_Event Tạo sự_kiện cộng_đồng Tạo sự_kiện công_cộng truy_cập bao_gồm tài_khoản Facebook Create_Group_Event Tạo sự_kiện Cho_phép sở_hữu gửi mời Những truy_cập sự_kiện Nhấn trường văn_bản Event title Tên sự_kiện đầu màn_hình gõ Nhấn biểu_tượng máy_ảnh ảnh góc sự_kiện ảnh điện_thoại Nhấn tuỳ hiển_thị Hôm_nay nhấn OK Nhấn trường Location Địa_điểm gõ địa_điểm nhấn địa_điểm Đây thao_tác bổ_sung địa_điểm diễn sự_kiện Nhấn trường More info Thêm thông_tin gõ thông_tin thông_báo sự_kiện Đây thích_hợp bổ_sung quy_tắc dự_định lịch_trình Tuỳ_thuộc kiểu sự_kiện tổ_chức tuỳ Private Riêng_tư Nhấn công_tắc Guests can invite friends Khách mời bạn_bè mời gửi mời Public Công_cộng Thêm địa_chỉ web vé thông_tin đồng tổ_chức danh_mục Group Nhóm Chọn cơ_sở mời nhấn trống màu trắng sự_kiện Đây nút màu xanh nằm màn_hình Nhấn nút đăng sự_kiện |
Nêu cảm_giác Phớt_lờ kẻ ganh_tị Sử_dụng ngôn_ngữ yêu_thương mô_tả Tìm_kiếm giúp_đỡ | Khi suy_nghĩ cảm_xúc nêu Khi đau_khổ tồi_tệ thế_này Sau tìm_kiếm tác_nhân kích_hoạt tấn_công tới_tấp quảng_cáo nổi_giận bạn_bè đói bụng mệt_mỏi Cuối_cùng nêu cảm_giác Nhìn_nhận cảm_giác Mình xấu_xí Mình cân Chỉ xinh_đẹp hạnh_phúc Bạn đấu_tranh chống Chỉ nêu bỏ_qua Nếu biến biến đi Này cảm giácchỉcó ngườixinhđẹpmớihạnhphúc biến đi Tôi mệt_mỏi mệt_mỏi Tuy_nhiên nghỉ_ngơi làm_phiền vô_nghĩa Bạn yêu_thương cố_gắng Chấp_nhận vẻ cảm_giác Nếu cố_gắng sửa_chữa suy_nghĩ con_người tiến_bộ Tự kiểu xứng_đáng hạnh_phúc Bản_chất con_người Nếu trả_lời câu đi hướng Khi sỉ_nhục cố_gắng ngừng tiếp_xúc phớt_lờ Không hạnh_phúc khoẻ_mạnh vững_vàng sỉ_nhục Thay_vì lăng_mạ buồn_bực kết_thúc tương_tác ngắn_gọn Bạn đồ trẻ_con đi Không trách_móc xúc_phạm nghiêm_túc cho_phép cảm_nhận nỗi buồn Chỉ nhắc_nhở buồn đối_xử tử_tế kích_hoạt bất_an Hãy nêu cảm_giác Loại_bỏ bạn_bè cố_gắng tồi_tệ Bạn duy_trì tình ủng_hộ tử_tế Không khó_chịu cung_cấp khuyên chăm_sóc sắc_đẹp Thay_vì cân_nhắc kết_bạn hiểu_biết kiểu tóc trang_điểm chủ làm_đẹp Có_thể thích_thú trở_nên tự_tin kiến_thức lĩnh_vực làm_đẹp Khi chỉ_trích ngừng Bạn đối_xử đối_xử thân_yêu Liệu gọi kẻ xấu_xí phê_phán Có thường_xuyên suy_nghĩ vẻ bề_ngoài Viết thư mô_tả kiểu Ngừng viết yếu_tố chân_thành gượng_ép Cố_gắng viết chính_xác người_yêu_thương Bạn xấu_xí từ_ngữ trừ thanh_thiếu_niên vui trưởng_thành bất_an bình_thường Nếu xấu_xí xung_quanh ngạc_nhiên buồn_bã Tự liệu kẻ xấu_xí Trừ tồi_tệ xấu_xí Nếu thất_vọng chấp_nhận cảm_giác tìm_kiếm trợ_giúp chuyên_nghiệp Bạn bác_sĩ chuyên_gia sức_khoẻ tâm_thần suy_nghĩ hại Nếu chán_nản lảng_tránh hoạt_động yêu lo_lắng giao_tiếp xã_hội công_việc tìm_kiếm trợ_giúp Đi khám bệnh hình_ảnh cơ_thể phút suy_nghĩ vẻ |
Nếu so_sánh so_sánh Liệt_kê tốt_đẹp Chăm_sóc cơ_thể không_gian Xác_định giới_hạn Khi ngờ_vực giả_bộ | Một quan_sát theo_dõi thước phim đỉnh_cao Đừng làm_vậy Khi so_sánh dừng Chỉ dừng Nhắc_nhở theo_dõi thước phim đỉnh_cao thước phim vô_cùng ngắn_ngủi Và lấp trống so_sánh so_sánh Bạn cải_thiện Những kỹ_năng Bạn Bạn học Xét trường_đua cuộc_sống đối_thủ gờm Nghiêm_túc Hãy mảnh giấy bút điện_thoại viết Bạn Đừng dừng tốt_đẹp Có tài_năng Một nét đẹp thể_chất Một khía_cạnh Nếu duy_nhất thân người_nhà tốt_đẹp mắt Có hàng tá nghiên_cứu Khi thất_bại thảm_hại đem danh_sách đọc nội_dung Tạo thái_độ biết_ơn nỗi bất_an biến Tìm danh_sách mạng đặc_điểm tích_cực Để yêu_thương tâm_trí bằng_chứng thể_hiện yêu Nếu đối_xử tồi_tệ yêu áp_dụng hành_động Hãy Chăm_sóc cơ_thể Tập_thể_dục ăn_uống lành_mạnh ngủ giấc thường_xuyên sức_khoẻ 100 Đây tối_thiểu Chăm_sóc không_gian Nếu sống núi toàn vỏ bim_bim khoai_tây chiên sẵn_sàng đối_mặt thế_giới Hơn_nữa không_gian tinh_thần Tập thiền yoga tâm_trí căng_thẳng Chăm_sóc Nói A thư_giãn B yêu Chỉ hai hành_động hạnh_phúc hệ_quả tất_yếu trở_ngại chấp_nhận Hy_vọng đối_xử tử_tế đối_xử Xác_định giới_hạn chấp_nhận Điều vi_phạm định_nghĩa ổn Vì Bởi quyền_lợi xứng_đáng đối_xử mong_muốn đối_xử Bạn đối_xử Một ví_dụ chờ_đợi muộn Bạn quy_tắc đợi 30 phút Nếu hoãn báo_thức chờ_đợi Xét vô_cùng đáng_giá quý_giá Nếu tôn_trọng tôn_trọng con_người Và tôn_trọng Giả_bộ đơn_thuần khuyên sáo_rỗng Thực_tế khoa_học chứng_minh câu hiệu_quả Việc giả_vờ tự_tin thuyết_phục tự_tin giỏi_giang kết_quả tốt_đẹp Vậy một_chút tự_tin dựa khả_năng diễn Mọi Không Xem_xét toàn_bộ cơ_thể thả_lỏng cơ_bắp căng cứng Khi căng_thẳng cơ_thể ta gồng cứng Thả_lỏng cơ_bắp tín_hiệu tâm_trí xung_quanh bình_tĩnh thoải_mái |
Truy_cập trang wwwfacebookcom trình_duyệt Đăng_nhập Facebook Chọn liên_hệ trò_chuyện Nhấn biểu_tượng kẹp giấy Chọn tập_tin Nhấn phím Enter Windows Return gửi tập_tin | Bạn nhập tài_khoản ô trống góc màn_hình nhấn Log_In Đăng_nhập Bạn nhấn ô trang Facebook Biểu_tượng nằm hai hộp trò_chuyện Bạn thư_mục chứa tập_tin nhấn chuột trái nhấn Open Mở Để tập_tin nhấn phím Ctrl Windows Command macOS tập_tin Sau lát tập_tin gửi Bạn nhấn đúp chuột tập_tin nội_dung |
Nấu ngũ_cốc nóng Thêm thức_ăn bổ_sung mong_muốn Ăn ngũ_cốc | Cho_dù cháo yến_mạch cháo lúa_mì gọi farina bột ngô ngũ_cốc nóng hướng_dẫn nấu Hãy đọc bao_bì đi kèm nấu Khi ngũ_cốc nóng lựa_chọn yêu nấu_ăn lựa_chọn công_sức Sau nấu ngũ_cốc nóng mùi hương thú_vị thức_ăn bổ_sung Đối_với bột yến_mạch đường nâu hạt trái_cây vụn sô la Thêm bơ cháo lúa_mì bột ngô bữa ngon_miệng trứng Thêm miếng bơ đậu_phộng ngũ_cốc nóng lựa_chọn tuyệt_vời sức nóng ngũ_cốc ấm bơ đậu_phộng tan chảy hoà_quyện ngũ_cốc Thêm quế đường lựa_chọn ngũ_cốc nóng giúp bữa trở_nên ngọt_ngào ngon_miệng Hãy ngũ_cốc nguội bỏng miệng khó_chịu Nếu háo_hức thổi miếng miệng Nếu hỗn_hợp ngon_miệng thức_ăn bổ_sung khuấy ngũ_cốc nóng thưởng_thức miếng Ngũ_cốc nóng dính cạnh bát vét muỗng dọc hai |
Mua sốt Teriyaki Pha rượu_vang trắng nước_tương Tự sốt lạc Nêm món xào | Loại sốt thơm nêm món xào Bạn mua chai sốt Teriyaki Dưới sốt Teriyaki món xào 2 Trộn 12 cốc nước_tương 14 cốc 1 thìa rượu gạo 2 thìa đường nâu nồi Đun nóng hỗn_hợp lửa liu_riu đường tan hỗn_hợp đặc Nêm muối bột ớt đỏ khô Đây sốt đơn_giản vị hương_vị đậm_đà món xào Chỉ pha thìa rượu_vang trắng nước_tương món sốt đơn_giản ngon_miệng Hoặc rượu Sherry thay rượu_vang trắng Nêm muối bột ớt đỏ khô Sốt lạc giúp hương_vị khác_biệt sốt truyền_thống Đây sốt nổi_tiếng nhà_hàng Dưới sốt lạc Trộn 12 cốc bơ lạc béo ngậy 2 thìa 1 thìa nước_cốt chanh 1 thìa nước_tương 1 thìa_cà_phê đường nâu Thêm 1 tép tỏi băm nhuyễn dầu vừng bột ớt đỏ khô hương_vị Cho hỗn_hợp tủ_lạnh đêm nguyên_liệu hoà_quyện Nếu món xào vị dịu nhẹ hầm rau củ thịt gà thịt bò nêm Còn vị đậm_đà pha nước_tương thảo_mộc vị nồng gia_vị Pha 1 thìa_cà_phê đường 1 thìa_cà_phê giấm rượu gạo vị truyền_thống Pha chanh tỉ_lệ 11 vị chua |
Luôn toả Sử_dụng nước_hoa Phát_huy Tự_tin vẻ bề_ngoài | Đàn_ông cưỡng phụ_nữ tuyệt_vời cung thủ Cung thủ phụ_nữ chỉn_chu ăn_mặc đẹp quyến_rũ hở_hang Nếu anh_chàng Nhân_Mã bữa tiệc quán bar tối ăn_diện váy tuyệt đẹp mặc đôi giày gót quyến_rũ Không đàn_ông cung thủ từ_chối Đàn_ông Nhân_Mã phụ_nữ mùi hương tươi ngọt_ngào Nhân_Mã gái mùi hương dễ_chịu Hãy thử mùi hương cam quýt hoa cam anh_chàng cung thủ tiếp_cận bar Sau khuyên chai nước_hoa chất_khử mùi dạng du_lịch Như_vậy leo 20 bậc bữa tiệc tươi toả hương trèo đỉnh Bạn đôi mắt sâu cuốn_hút Hay sở_hữu đôi chân miên_man Hay mái_tóc tài_sản quý_giá Dù ta Mặc trang_phục thể_hiện ưu_điểm Trang_điểm nổi_bật đôi mắt tóc hoàn_hảo Nhân_Mã phụ_nữ tự_tin Bạn phụ_nữ xinh_đẹp mạnh_mẽ thông_minh ta Một phụ_nữ quyến_rũ quyến_rũ gấp ngàn lo chải_chuốt tóc_tai quần_áo vv |
Xác_định bản_chất podcast Chọn sản_phẩm Podcast Chọn phần_mềm | Nội_dung Bạn viết nội_dung giấy quên Phác_thảo dàn_ý ghi_nhớ nội_dung thảo_luận quảng_bá Có ví_dụ podcast Podcastcom liệt_kê podcast chủ_đề hài_hước tin_tức sức_khoẻ thể_thao âm_nhạc chính_trị Một_số ví_dụ điển_hình bao_gồm Mugglecast bao_quát tiểu_thuyết phim Harry_Potter The_Word_Nerds thảo_luận nguồn_gốc từ_ngữ ngôn_ngữ Fantasy_Football_Minute podcast huấn_luyện_viên bóng_đá ảo quản_lý NPR Science_Friday phiên_bản podcast chương_trình sóng phát_thanh địa_phương hàng tuần Lắng_nghe podcast phổ_biến cảm_hứng phong_cách nội_dung Lập dàn_ý ngừng vấp Nếu định nói_chuyện vật_nuôi kịch_bản Podcast microphone USB tín_hiệu mixer mic tín_hiệu máy_tính Bạn mua gói podcast giá 2 triệu VNĐ Đừng phụ_thuộc micro tiêu_chuẩn tích_hợp sẵn máy_tính thu âm chuyên_nghiệp Bạn tai mic chống ồn thu lẫn tạp_âm Nếu thiết_bị ghi_âm giá micro định_hướng điện động lựa_chọn thích_hợp Bạn mua cửa_hàng dụng_cụ âm_nhạc Podcast di_động ghi_âm Có_thể podcast điện_thoại máy_tính bảng Android iOS Về cơ_bản micro phần_mềm ghi_âm giọng Bạn mixer đầu Một 4 đầu podcast Nếu Mac ghi_âm Garageband cài_đặt sẵn máy Có phần_mềm miễn_phí Audacity phần_mềm đắt tiền Adobe Audition Ngoài_ra phiên_bản phần_mềm Sony Acid phòng thu giá 1 triệu VNĐ Acid_Pro giá 4 triệu VNĐ Một_số mixer micro sẵn phần_mềm miễn_phí Phần_mềm âm_thanh công_nghiệp iPodcast Producer podcast Nó công_đoạn ghi_âm đăng_tải sản_phẩm thông_qua FTP Tuy_nhiên phần_mềm miễn_phí Audacity miễn_phí tương_thích Windows Mac Linux Nó chức_năng hữu_ích pluginSound Recorder Windows công_đoạn lưu tập_tin định_dạng wav chuyển_đổi tập_tin định_dạng mp 3 phần_mềm MusicMatch_Jukebox Nếu Adobe Audition thuê_bao hàng thông_qua Adobe Cloud cung_cấp toàn_bộ trang_web Adobe giá sinh_viên Ngoài_ra Lyndacom đoạn phim hướng_dẫn tuyệt_vời 5 Adobe công_nghệ truy_cập thuê_bao hàng chấm_dứt |
Chắc_chắn chia_tay Hãy thành_thật đừng tàn_nhẫn Chuẩn_bị sẵn_sàng đón_nhận phản_ứng dữ_dội Lập ranh_giới rõ_ràng tương_tác tương_lai hai Biết rời đi | Hãy kiên_định quyết_đoán hy_vọng mong_manh giúp nhẹ_nhàng tổn_thương Một chia_tay kịch_tính căng_thẳng Đi quan_hệ kết_quả Làm chỉ_dẫn tranh_cãi Tránh kia tưởng chia_tay thử trở_lại bình_thường nghỉ_ngơi Có_thể giúp kia bớt tổn_thương Hiện_tại sẵn_sàng Có_lẽ trở_nên nỗi đau nửa kia Bạn nửa kia đi quan_hệ hai kết_thúc 20 Hãy thành_thật quan_hệ chấm_dứt cho_dù ngạt thở kiểm_soát tôn_trọng Đừng lãng_phí vòng_vo Lý_do chia_tay đơn_giản yêu lỗi Trong trường_hợp thành_thật nhẹ_nhàng Một_khi đi_sâu chi_tiết nhỏ_nhặt nhắc tranh_cãi kia Chẳng nhắc quá_khứ nỗi đau Đừng hạ tự_tin vô_dụng Đừng Em đàn_ông thay Em tự_tin Cho_dù đi_nữa kia Nếu nói_chuyện thẳng_thắn kia kinh_ngạc Tránh danh_sách đá Rút ngắn thành chủ_yếu Chúng_ta hợp Em ủng_hộ công_việc Em tương_tự Người đá phản_ứng giận_dữ kinh_ngạc bàng_hoàng hoảng_loạn Nếu đáp tức_giận cố_gắng bình_tĩnh xoa_dịu Nói giọng nhẹ_nhàng la_hét Nếu tầm kiểm_soát rời đi bình_tĩnh trở_lại bảo_đảm sẵn_sàng thoải_mái Đừng Ôi quên đi đi An_ủi đừng đi Nói suy_nghĩ trở_nên thoải_mái thích_hợp Bạn đi vết_xe_đổ Thương_xót kiên_định ngừng liên_lạc ngắn xu_hướng trở_nên tệ Nếu lo_lắng một_mình gọi điện giải_thích xảy chỗ lo_lắng Xin_lỗi tổn_thương giúp_đỡ diễn tự_nhiên Nếu cũ tức_giận Quát_mắng Em quyết_định quyết_định nói_chuyện bình_tĩnh Anh thời để_tâm_trạng dịu bớt gọi điện nói_chuyện rõ_ràng Nếu gọi Nghe máy Nếu trả_lời tử_tế nói_chuyện ngắn_gọn lịch_sự nỗi đau Một_khi lịch_sự kiên_định ranh_giới thể_hiện chấp_nhận đàm_phán Bạn cắt đứt quan_hệ thảo_luận xảy Cố_gắng quan_hệ thất_bại trở_nên biến thành học_hỏi trưởng_thành kiểu Nếu hai lập kế_hoạch gặp_gỡ bạn_bè vô_tình chạm_mặt Nếu hai quán cafe tham_gia câu_lạc_bộ thẩm_mỹ cố_gắng sắp_xếp thích_hợp giúp hai tránh_mặt Bạn khắt_khe cứng_nhắc giúp hai đau_buồn vô_tình chạm_mặt Nếu hai đồ sống kế_hoạch sắp_xếp đồ hai hai Một sai_lầm mắc kết_thúc quan_hệ tranh_luận kéo_dài mãi Mãi Và mãi Và mãi Tổng_kết chi_phí tài_sản vv mãi phí công vô_ích Khi nói_chuyện trở xuất_phát hai vòng đi vòng ý_kiến giống_hệt đi then_chốt dừng Đó Em rời đi Nếu kia chia_tay cố_gắng rõ_ràng thư nhắn Nói kia biện_minh nhắn lắng_nghe dừng Việc cắt đứt quan_hệ trở_nên dễ_dàng hai cạnh |
Lựa_chọn đối_đầu Cố_gắng giải_quyết bình_tĩnh Hãy nghỉ_ngơi tầm kiểm_soát Đừng tích_trữ Đừng kéo_dài tranh_luận Khôi_phục quan_hệ | Đừng gỗ chàng vứt tất sàn Bạn làm_bạn khó_chịu Nếu chàng nhỏ_nhặt tranh_luận chàng lắng_nghe giải bày Bạn trò_chuyện tranh_luận Hãy chàng trai hai cố_gắng gây_dựng cuộc_sống Nếu căng_thẳng nảy_sinh cố_gắng thảo_luận chín_chắn hai bày_tỏ cảm_giác Nếu nêu cố_gắng đề_cập thích_hợp Bạn lựa_chọn hai phân_tâm phiền_nhiễu hai thảo_luận Bắt_đầu trò_chuyện tích_cực đối_phương dẫn_chứng phiền_lòng Hãy thử Em anh_hào hứng điện_thoại hơi thất_vọng mua món đồ đắt tiền hề bảo Nếu tranh_cãi trở_nên gay_gắt tông giọng điềm_tĩnh tích_cực xoa_dịu Bạn Em tôn_trọng độc_lập góp_mặt quyết_định Anh chu_đáo vệc ngạc_nhiên Dù lắng_nghe đề_cập Nếu cảm_xúc chế_ngự nghỉ_ngơi 20 phút giải_quyết trò_chuyện hai Bạn đi dạo lái_xe vòng thảo_luận Các cảm_xúc tiêu_cực dần dồn_nén tranh_luận đẩy Thay_vì gom tranh_cãi Hãy thảo_luận hình_thành Nếu quan_hệ hai giải_quyết liệu Lâu_lâu đấu_khẩu cố_gắng kết_thúc Thường đối_phương tổn_thương cảm_xúc dâng trào Vì_vậy tổn_thương hỏng quan_hệ mãi_mãi kết_thúc nhanh_chóng tranh_luận Hãy quyền kết_luận Để quan_hệ vững_bền đôi_khi sẵn_sàng chịu_thua tranh_luận Khi tâm_tư trò_chuyện diễn Nếu bình_tĩnh chàng suy_nghĩ Sau tranh_cãi hai liên_lạc đối_phương Hãy kết_nối hai căng_thẳng Bạn khiếu hài_hước thể_hiện phá vỡ tâm_trạng tồi_tệ Hãy cố_gắng hai trở_lại quan_hệ ban_đầu chẳng_hạn phim |
Hỏi bạn_bè Đích_thân Phản_ứng | Hỏi bạn_bè liệu gián_tiếp tình_cảm Tuy_nhiên xấu_hổ bạn_bè tình_cảm Có_thể thể_hiện phản_ứng tích_cực thổ_lộ Họ cẩn_thận Tuy_nhiên liệu tổn_thương tình_cảm Nếu dũng_cảm hẹn_hò gái hai cạnh tủ đồ hai tan học Thậm_chí thừa_nhận đợi hồi_đáp Đừng áp_lực đơn_giản cảm_giác Thậm_chí khen_ngợi một_chút giúp thoải_mái Nếu thừa_nhận nhảy tưng_tưng hạnh_phúc trông kém thu_hút Thay vui hai tình_cảm liệu đi Nếu đừng phản_ứng ngu_xuẩn Hãy Được tỏ lãnh_đạm bình_tĩnh tạm_biệt Điều thoải_mái suy_nghĩ tương_lai Dù xảy học trung_học Các quan_hệ lứa vô_tư kéo_dài quan_trọng_hoá Hãy cố_gắng vui_vẻ gái đi |
Phân_biệt cô_đơn cô_độc Học hoàn_thiện hạnh_phúc Suy_nghĩ gia_nhập phòng tập gym Học kỹ_năng Làm lớn_lao | Cô_đơn vui trạng_thái một_mình cô_độc hạnh_phúc hưởng_thụ một_mình Tất_nhiên sai_trái trạng_thái cô_độc khao_khát tận_hưởng cảm_giác một_mình Khoảnh_khắc một_mình thú_vị hữu_ích Thông_thường xu_hướng bỏ_bê Nếu trải giai_đoạn cô_đơn tận_dụng đế Đây tuyệt_vời xứng_đáng hạnh_phúc Rèn_luyện sức_khoẻ chăm_sóc cơ_thể quẳng bận_rộn công_việc Nếu tập_thể_dục Khi rèn_luyện cơ_thể phòng tập gym gặp_gỡ tim Dành chút khám_phá sở_thích giúp cảm_giác cô_đơn Bạn học nhạc_cụ hội_hoạ học khiêu_vũ Các môn giúp làm_quen mà_còn cảm_xúc hướng đi sáng_tạo Hãy biến nỗi cô_đơn thành tốt_đẹp đi Tự thưởng món ngon nấu đồ nướng bạn_bè hàng_xóm Nấu_nướng nghệ_thuật Bạn hết_mình nấu món bổ_dưỡng Đừng ngại tham_gia câu_lạc_bộ thành_viên sở_thích Mọi mơ_ước to_tát hàng ngàn biện_hộ thoái_thác Có mơ_ước viết quyển sách phim Hãy tận_dụng khoảnh_khắc cô_đơn biện_minh hành_động tuyệt_vời Biết_đâu giúp thoát nỗi cô_đơn |
Cắt tóc Dùng túi gối lụa Tránh quấn tóc khăn lông | Nghe hợp_lý cắt tóc giúp tóc mọc Vì tóc chẻ Phần chẻ rối đứt chải Cắt tóc chẻ Tóc bám đường túi gối cotton Túi gối lụa ma_sát tóc gãy rụng Dùng khăn choàng lụa quấn quanh đầu thay_thế túi gối lụa Dùng khăn lông quấn tóc đỉnh đầu gội đầu tóc gãy rụng Thay nhẹ_nhàng bóp thấm khô tóc |
Tiếp_nhận xét_nghiệm bác_sĩ Đo nồng_độ HbA1c hemoglobin A 1 c Điều_trị tiểu_đường Tái khám đều_đặn | Bác_sĩ tiến_hành 2 xét_nghiệm kiểm_tra nồng_độ glucose máu Thông_thường xét_nghiệm hàm_lượng glucose máu đói chẩn_đoán tiểu_đường bác_sĩ tiến_hành xét_nghiệm nước_tiểu Nồng_độ glucose máu bình_thường 70 100 Nếu giai_đoạn tiền tiểu_đường nồng_độ glucose máu 100 125 Nồng_độ glucose máu 126 tiểu_đường Đây xét_nghiệm bác_sĩ chẩn_đoán tiểu_đường Xét_nghiệm dựa hemoglobin protein tế_bào hồng_cầu đo đường bám protein Nồng_độ tức đường bám dấu_hiệu nguy_cơ tiểu_đường Xét tiểu_đường gia_tăng tỉ_lệ đường máu Mối tương_quan bình_thường HbA1c nồng_độ đường_huyết trung_bình giải_thích Chỉ_số HbA1c 6 tương_đương nồng_độ glucose máu 135 HbA1c 7 170 HbA1c 8 205 HbA1c 9 240 HbA1c 10 275 HbA1c 11 301 HbA1c 12 345 Trong phòng_thí_nghiệm phạm_vi bình_thường chỉ_số HbA1c 40 59 Trong trường_hợp bệnh tiểu_đường kiểm_soát kém phạm_vi 80 trường_hợp kiểm_soát 70 Đo chỉ_số HbA1c giúp hợp_lý bệnh diễn Chỉ_số phản_ánh nồng_độ đường_huyết trung_bình vòng 3 xét_nghiệm glucose đơn_giản đo nồng_độ đường_huyết Để điều_trị bệnh tiêm insulin uống thuốc hàng kiểm_soát chế_độ ăn_uống tập_luyện Đôi_khi trường_hợp tiểu_đường 2 nhẹ chế_độ ăn_uống tập_luyện Thay_đổi lối sống giúp điều_trị tiểu_đường nồng_độ đường_huyết bình_thường Đây động_lực giúp lối sống điều_trị tiểu_đường Bác_sĩ cắt_giảm tiêu_thụ đường cacbohydrat tập_thể_dục 30 phút Nếu tuân_thủ nồng_độ đường_huyết Mặt_khác trường_hợp tiểu_đường 1 tiêm insulin bệnh miễn cơ_thể sản_sinh insulin Việc điều_trị tiểu_đường vô_cùng Nếu điều_trị nồng_độ đường_huyết sức_khoẻ nghiêm_trọng tổn_thương dây_thần_kinh tổn_thương suy thận mù_loà tuần_hoàn nghiêm_trọng nhiễm_trùng điều_trị tiến_triển thành hoại_tử phẫu_thuật cắt chi Bạn xét_nghiệm máu 3 tiền tiểu_đường tiểu_đường Xét_nghiệm đều_đặn giúp kiểm_soát bệnh cải_thiện lối sống tích_cực trở Xét_nghiệm máu giúp bác_sĩ quyết_định liều tiêm insulin liều thuốc uống Bác_sĩ cố_gắng nồng_độ đường_huyết phạm_vi dữ_liệu số_từ xét_nghiệm máu định_kỳ cần_thiết Xét_nghiệm máu giúp động_lực tập_luyện chế_độ lành_mạnh kết_quả hữu_hình xét_nghiệm máu |
Quả_quyết Chỉnh tiêu_cực Thiết_lập ranh_giới Có thái_độ dịu_dàng | Đưa phản_hồi giúp bi_quan tác_động Cư_xử chín_chắn tương_tác Trung_thực tôn_trọng Nếu bi_quan làm_phiền tác_động tiêu_cực biết_điều Nói tiếc Dùng câu chủ_ngữ Tôi Tôi _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Tập_trung cảm_giác thay_vì hành_động Tránh gán nhãn Việc suy_nghĩ bi_quan bi_quan vô_ích xung_đột Có cố_gắng Tuy_nhiên cứu_giúp bi_quan vui Bạn đơn_thuần diễn_đạt ý_kiến đồng_ý tình_huống Có_thể tách Đặt ranh_giới thảo_luận ảnh_hưởng hữu_ích giúp khó_chịu có_mặt Đừng đơn_thuần phớt_lờ hành_động coi giao_tiếp hung_hăng thụ_động Hạn_chế tương_tác cần_thiết Tuy_nhiên người_nhà đồng_nghiệp tránh_né hạn_chế cạnh lợi cảm_giác Tỏ thông_cảm ứng_xử suy_nghĩ Nếu bi_quan thông_cảm lo_lắng nỗi khổ Đây nhân_hậu tế_nhị nêu bật suy_nghĩ tiêu_cực biểu_lộ thông_cảm nỗi lo_âu đau_khổ Thấu_hiểu giúp_đỡ khuyến_khích tiêu_cực Ví_dụ bi_quan từ_chối tham_gia hoạt_động bảo đi câu Mình tiếc Bạn thoải_mái nhiệm_vụ vv |
Dùng cân_bằng tình_cảm lý_trí Wise_Mind Duy_trì tách_biệt cảm_xúc thông_qua chánh niệm Hít thở sâu Sử_dụng bài_tập giúp tâm_trí cơ_thể kết_nối Duy_trì thói_quen | Theo Liệu_pháp hành_vi biện_chứng liệu_pháp chữa_trị nổi_bật giúp dạy chịu_đựng nỗi đau tình_cảm lý_trí Wise_Mind kết_hợp tình_cảm suy_nghĩ lý_trí Chìa_khoá lệ_thuộc tách nỗi đau cảm_xúc Wise_Mind cân_bằng hoàn_hảo lý_trí tình_cảm não Thay_vì phản_ứng cảm_xúc nỗ_lực suy_nghĩ hợp_lý tình_huống Thừa_nhận cảm_xúc câu Cảm_xúc tự_nhiên Thậm_chí cảm_xúc mãnh_liệt trôi Mình phản_ứng mạnh_mẽ bình_tĩnh Hỏi Liệu 1 5 10 Nó ảnh_hưởng cuộc_sống Hỏi liệu suy_nghĩ sự_thật tưởng_tượng Cái bao_quát Việc cảm_xúc có_ích thông_cảm song quá_tải ảnh_hưởng cảm_xúc đối_phương Chánh niệm phương_pháp hiệu_nghiệm cảm_thông bao_gồm mức_độ tách_biệt khả_năng áp_đảo cảm_xúc Thử mẩu thức_ăn tâm_trí chú_ý nho khô kẹo táo vv Trước_tiên trông màu_sắc hình_dạng Sau chú_ý cảm_giác kết_cấu nhiệt_độ Cuối_cùng mẩu thức_ăn chậm_rãi để_tâm vị cảm_giác Thật trải_nghiệm Đi tập chánh niệm Thử đi 20 phút Chỉ đi xảy quanh Bạn không_khí Trời nóng lạnh gió yên_tĩnh Bạn âm_thanh Có tiếng chim líu_lo trò_chuyện còi báo_hiệu xe vang Cảm_giác di_chuyển cơ_thể Bạn Cây_xanh rung_rinh gió động_vật đi quanh_quẩn Tập_trung trở_lại thay_vì bế_tắc lối suy_nghĩ cảm_giác phản_ứng Chánh niệm ý_thức phản_ứng chấp_nhận buông suy_nghĩ cảm_xúc đau_thương quan_điểm suy_nghĩ ý_tưởng thay_vì sự_thật Nếu căng_thẳng cơ_thể tự_nhiên căng quay_cuồng ý_nghĩ Thở sâu chậm thiếu_hụt oxy nghiêm_trọng Đặt thoải_mái tập hít sâu mũi thở miệng Thật hơi thở cảm_nhận cơ_thể hít thở Đảm_bảo hít thở cơ_hoành nghĩa_là cảm_nhận bụng căng xẹp hít thở Nó cảm_giác bơm bong_bóng thả hít thở Thực_hành 5 phút Grounding Grounding liệu_pháp hoàn_hảo lệ_thuộc cảm_xúc phương_pháp tách_biệt nỗi đau tình_cảm Thử phương_pháp Grounding đếm 100 đầu đếm cừu tưởng_tượng đếm số_lượng đồ_vật phòng tỉnh_thành liệt_kê màu_sắc Hãy thử lý_trí cảm_xúc đầu_óc thoát hoàn_cảnh Cuối_cùng tâm_trí học buông suy_nghĩ hợp_lý lệ_thuộc cảm_xúc tự_nhiên Càng luyện_tập trở_nên tách_biệt cảm_xúc đau_buồn |
Bảo_vệ đầu_gối Để đầu_gối nghỉ_ngơi Chườm nước_đá Ép đầu_gối Nâng đầu_gối | Ngay đầu_gối chấn_thương bảo_vệ tổn_thương Khi xảy bong_gân ngừng vận_động đầu_gối hoạt_động chấn_thương trầm_trọng Nếu giải_toả áp_lực tác_động đầu_gối Trường_hợp công_cộng dìu bác_sĩ đầu_gối chấn_thương Đi khám bệnh Vì PRICE phương_pháp trị bong_gân đầu_gối phổ_biến bác_sĩ phương_pháp Bạn tuyệt_đối tuân dặn bác_sĩ bong_gân Trong vòng 48 chấn_thương đầu_gối nghỉ_ngơi dây_chằng phục_hồi Chắc_chắn bác_sĩ khuyên cố_gắng tối_đa vận_động đầu_gối chống nạng di_chuyển Ngoài_ra khuyên nẹp yên đầu_gối chờ lành Trong đầu chườm nước_đá trị viêm đau Cho nước_đá cục đá nghiền túi nhựa kín túi củ đông_lạnh Bọc túi nước_đá khăn tắm vải chườm túi nước_đá đầu_gối 20 phút Lập bốn tám Không chườm đá 20 phút lạnh Bạn băng ép lạnh thay túi đá Thời_gian chườm lạnh 48 đầu_gối sưng Để sưng ép đầu_gối bong_gân quấn băng đàn_hồi băng xung_quanh đầu_gối Lực quấn chặt cố_định đầu_gối quấn chặt gián_đoạn tuần_hoàn máu Tháo băng ngủ Khi ngủ hầu_như chuyển_động đầu_gối tháo băng máu lưu_thông tự_do Có khả_năng 48 phép tháo băng ép đầu_gối sưng bác_sĩ khuyên quấn băng ép Những chấn_thương nâng chân Cố_gắng kê đầu_gối tim lưu_lượng máu chảy sưng Ngồi nằm thẳng lưng hai gối đầu_gối nâng độ tim Chiều nâng tuỳ_thuộc kê gối nằm |
Việc trường học trường đại_học Nhận tri_thức xây_dựng sự_nghiệp sống cuộc_đời Xét khả_năng đi học đại_học áp_lực quyết_định sai_lầm | Một Báo_cáo Chỉ_số GallupPurdue 2014 phỏng_vấn 30 nghìn sinh_viên tốt_nghiệp đại_học Mỹ trường đại_học sinh_viên tốt_nghiệp đóng vai_trò hạnh_phúc công_việc kinh_nghiệm trường đại_học Mấu_chốt trau_dồi kinh_nghiệm trường Các hoạt_động ngoại_khoá tham_gia khoá thực_tập kinh_nghiệm trường đại_học Và trường_học học nhân_tố đóng vai_trò công_việc tốt_nghiệp Trường đại_học đệm thời_kỳ Tuy_nhiên diễn kế_hoạch gặt_hái tri_thức kinh_nghiệm Bạn học gia_sư học nghề thực_tập học nước_ngoài Học trường lợi_ích tương_đương trường mơ_ước Ở tham_gia hoạt_động vui_vẻ bổ_ích sự_nghiệp xây_dựng kinh_nghiệm tất_nhiên tri_thức đáng_giá Đừng chuyến đi rõ_ràng tiên_lượng Đối_với đi học học đại_học trường mơ_ước đi thực_tập công_việc lý_tưởng mơ Thật_sự đổi chuyên_ngành trường đại_học phổ_biến |
Trước_tiên ta cấu_tạo ngực phụ_nữ Chọn chế_độ ăn_uống chất dinh_dưỡng Chọn thực_phẩm chứa phytoestrogens Theo_dõi cân | Vòng hình_thành mô chức_năng sinh sữa chia tách thành thuỳ xung_quanh mô mỡ Các mạch_máu giúp máu tuần_hoàn ngực Mô liên_kết hình_thành chất đạm gọi collagen giúp ngực săn Việc vitamin sức_khoẻ tổng_thể vòng ảnh_hưởng kích_thước Tuy_nhiên nạp vitamin giúp duy_trì nuôi_dưỡng vòng kích_thước Vitamin_C giúp collagen phục_hồi Collagen giúp ngực săn căng tròn phục_hồi cung_cấp collagen ngực đầy_đặn Vitamin B6 giúp cơ_thể tế_bào hồng_cầu Tăng số_lượng tế_bào hồng_cầu cải_thiện tuần_hoàn máu toàn cơ_thể bao_gồm vòng Vitamin_E kiểm_soát cholesterol giúp phân_bổ chất_béo cơ_thể bao_gồm ngực Nghiên_cứu phụ_nữ estrogen hormone nữ testosterone hormone nam ngực Mặc_dù nhà_khoa_học băn_khoăn liệu thức_ăn chứa phytoestrogens chế_độ giàu estrogen hiệu_quả phụ_nữ ngực phát_triển đầy_đặn bổ_sung thức_ăn chế_độ ăn_uống Thực_phẩm chứa phytoestrogens Hạt hạt mầm dầu hạt hạt óc chó hạt hạt vừng Sản_phẩm đậu_nành đậu_phụ sữa_đậu_nành hạt đậu_nành rang Hạt nguyên cám gạo lứt hạt quinoa yến_mạch lúa_mạch Các đậu Một_số rau củ củ dền bắp_cải cà_rốt dưa_chuột Một_số hoa_quả đào mâm_xôi táo lựu Một_số thức uống cà_phê rượu_vang trắng đỏ trà đen xanh Tăng cân khác_biệt tuỳ_thuộc hình_dáng cơ_thể Tăng cân cơ_thể tích_tụ chất_béo ngực cân giúp eo thu ngực trông to Tăng cân cơ_thể mảnh_mai Vì vòng hình_thành mô mỡ chất_béo tích_trữ giúp kích_thước vòng Tuy_nhiên cân toàn_thân Giảm cân cơ_thể đầy_đặn Việc cân vòng vòng eo thon gọn nổi_bật vòng tương_phản ngực trông to |
Tham_khảo ý_kiến huấn_luyện_viên bác_sĩ Lên kế_hoạch bài_tập tăng_cường sức_mạnh cơ_bắp Không tập bài_tập tim_mạch cardio Nghỉ_ngơi Tìm_hiểu kỹ_thuật chính_xác rủi_ro | Trước tập_luyện cơ_bắp tham_khảo ý_kiến bác_sĩ Bài_tập xây_dựng cơ_bắp đòi_hỏi khắt_khe cơ_thể mắc bệnh mãn_tính bệnh tim_mạch huyết_áp đột_quỵ bài_tập Nếu huyết_áp tăngxông nâng tạ khối_lượng tham_khảo ý_kiến bác_sĩ Nếu huyết_áp_cao 180110 mm Hg nâng tạ huyết_áp bình_thường trở_lại thông_qua thuốc Bài_tập tăng_cường sức_mạnh cơ_bắp đòi_hỏi tham_gia cơ_thể buộc tập_luyện chống sức Khi cơ_bắp hoạt_động chống lại_sức buộc bó sợi phản_ứng sức căng kích_thước độ nét cơ_bắp Để cơ_bắp bài_tập rèn_luyện sức_mạnh cơ_bắp gọi bài_tập sức_bền chế_độ tập_luyện tuần Chương_trình tập_luyện sức_mạnh cơ_bắp thông_thường tạ tạ đơn đôi tạ đòn máy tập dây co_giãn trọng_lượng cơ_thể chống đẩy hít xà gập bụng Thiết_lập chương_trình tập sức_bền cân_đối toàn_diện xây_dựng cơ_bắp Tạo cơ_bắp đốt cháy mỡ thừa Cách tăng_cường khối_lượng thông_qua bài_tập weight training loại_bỏ cơ_bắp bài_tập nhịp tim trông vận_động_viên chạy_đua Marathon cơ_bắp to Tuy_nhiên loại_bỏ cardio giúp cải_thiện hệ tim_mạch đem lợi_ích sức_khoẻ bao_gồm tăng_cường khoẻ xương huyết_áp giảm_thiểu bệnh mãn_tính tiểu_đường ung_thư bệnh tim_mạch cải_thiện tâm_trạng Đồng_thời mỡ thừa tổng_thể cơ_thể trở_nên nét cơ_thể trông săn khoẻ_mạnh Chìa_khoá then_chốt thiết_lập kế_hoạch tập cardio suốt xây_dựng cơ_bắp chạy nước_rút thay_vì tập aerobic Bạn 20 phút bài_tập cường_độ nghỉ_ngơi 1 phút chạy nước_rút cường_độ 30 60 giây Bạn tách bài_tập cardio bài_tập tạ Không tập cardio tập tạ bài_tập Bạn tập cardio 20 phút 3 5 tuần Thật_ra tập tạ cơ_bắp đi trạng_thái dị_hoá phân_huỷ protein cơ_bắp Để phản_ứng cơ_thể tái_tạo mô suốt xây_dựng cơ_bắp Vì_vậy cân_bằng rèn_luyện cơ_bắp nghỉ_ngơi đầy_đủ Bạn rèn_luyện sức_bền 3 4 ngày_một tuần tập_luyện liên_tiếp Bảo_đảm ngủ giấc đêm trưởng_thành ngủ 7 9 đêm Nâng tạ căng_thẳng cơ_bắp mà_còn khớp xương Nếu bài_tập chính_xác nguy_cơ chấn_thương Luôn tham_khảo ý_kiến huấn_luyện_viên bài_tập đúng_đắn trọng_lượng tạ |
Hãy gạt Đừng chờ tự_nguyện Đừng xem_xét giúp_đỡ khía_cạnh tiêu_cực Học tin_tưởng | Một trở_ngại tinh_thần giúp suy_nghĩ Nếu Bạn duy_nhất thế_giới Hoặc duy_nhất đào_tạo Người làm_việc Bạn há_hốc miệng kinh_ngạc chấp_nhận hoan_nghênh Suy_nghĩ hợp_lý làm_việc Bạn làm_việc kiệt_sức ảnh_hưởng công_việc bình_thường Nếu có_lẽ giúp Đừng xấu_hổ kém_cỏi giúp_đỡ kết_quả làm_việc giúp_đỡ Nếu lăn_tăn giúp mắc hội_chứng sĩ_diện mức_độ nhẹ quá_tải đề_nghị giúp_đỡ Hãy đề_nghị giúp từ_chối lịch_sự Bạn năn_nỉ Bạn địa_vị sẵn_sàng giúp_đỡ Nếu trả_lời chủ hoàn_cảnh Nhờ giúp_đỡ đừng chờ giúp xảy Nhiều chú_ý khả_năng Hãy từ_bỏ hi_vọng giúp giúp nhu_cầu Rất ngại giúp Việc giúp lỗi trút gánh xấu_hổ lí_lẽ Bạn tự_hào sự_cố gắng bằng_chứng thể_hiện xuất_sắc biểu_hiện sĩ_diện Nếu giúp thể_hiện kém_cỏi gạt suy_nghĩ Sự_thật ngược_lại khía_cạnh cố_gắng biểu_hiện yếu_kém chứng_tỏ khả_năng Nếu ngại giúp làm_việc hai luyện_tập hai có_lẽ giỏi toàn_diện Khi giúp rảnh_rỗi giúp rèn_luyện kỹ_năng giải_quyết công_việc Hãy kiên_nhẫn giúp năng_lực công_việc Nếu công_việc giúp học Nhưng công_việc vô_cùng suy_nghĩ kỹ giúp Thậm_chí công_việc định giúp công_việc Nếu văn_phòng công_việc tương_đối tẻ_nhạt lắp_ráp ổ_cứng phát_biểu thực_tập làm_việc giúp Bạn làm_việc ưu_tiên công_việc phức_tạp đừng xấu_tính công_việc đơn_giản tẻ_nhạt |
Đi sân_bay Đến Làm_quen tiếp_viên hàng phi_công Tránh rượu_bia chữa_trị sợ_hãi Mang thức_ăn nhẹ Đọc tạp_chí tin_tức lá_cải nổi_tiếng Lên máy_bay sẵn_sàng ngủ trưa | Nhiều khuyên sân_bay cho_dù chuyến bay Bạn tham_quan nhà_ga sân_bay làm_quen Nghe kỳ_lạ dần thoải_mái đi máy_bay Đến sân_bay tham_quan nhà_ga sân_bay cổng an_ninh cổng đỗ máy_bay Đến trễ đơn_giản tâm_lý xảy lo_lắng chỗ máy_bay Hãy làm_quen nhà_ga sân_bay đi sân_bay không_khí sân_bay Bạn làm_quen đi máy_bay Khi máy_bay chào_hỏi tiếp_viên hàng phi_công Quan_sát đồng_phục công_việc Phi_công huấn_luyện tương_tự bác_sĩ tôn_trọng tin_tưởng Nếu luyện_tập tin_tưởng an_toàn hàng_đầu khả_năng chuyến bay Phi_công chuyến bay trải hàng trăm bay Họ 1500 bay nộp hồ_sơ làm_việc hãng bay Nhiều thói_quen rượu Bloody_Mary tiếp_viên đi Tuy_nhiên hành_động giải_pháp xoa_dịu lo_lắng đi máy_bay Rượu lo_lắng kiểm_soát Đặc_biệt trường_hợp lo_lắng sơ_tán máy_bay Say_xỉn tồi_tệ rượu_bia tác_dụng Nếu bình_tĩnh uống ly rượu cốc bia Hãy đem thức_ăn nhẹ xao_nhãng đem thực_phẩm yêu Bạn bài_tập hoá_học minh_mẫn vụ bê_bối siêu_sao làng giải_trí Nhiều khuyên thức dậy sân_bay Vì chợp mắt một_chút suốt chuyến bay Còn trôi giấc_ngủ |
Xác_định suy_nghĩ tiêu_cực Ghi_chép suy_nghĩ tiêu_cực Kiểm_tra độ xác_thực suy_nghĩ Thách_thức suy_nghĩ tiêu_cực | Kiểm_tra suy_nghĩ tiêu_cực lo_lắng hình_thức bóp_méo nhận_thức xác_định suy_nghĩ tách_biệt Một_số hình_thức bóp_méo nhận_thức bao_gồm Suy_nghĩ Kiểu tư_duy cực_đoan tư_tưởng Bạn hướng xấu sai phức_tạp mức_độ trung_bình Khái_quát_hoá Biến trải_nghiệm tiêu_cực quy_tắc bất_di_bất_dịch Những suy_nghĩ dạng Bạn Tôi Tất_cả Sàng_lọc tâm_lý Sàng_lọc toàn_bộ yếu_tố tích_cực tình_huống yếu_tố tiêu_cực Chẳng_hạn hẹn_hò tuyệt_vời thẹn_thùng im_lặng hẹn Vội kết_luận Tự vẽ kết_luận tiêu_cực bằng_chứng thích_đáng chẳng_hạn kết_luận xảy tương_lai Nghiêm_trọng_hoá Luôn trường_hợp tồi_tệ thổi_phồng nhỏ_nhặt Lý_luận cảm_xúc Tin cảm_xúc phản_ánh vật_thể thực_tại Khi thương tình_thế trở_nên tồi_tệ Nên Nói Dán nhãn Tự dán nhãn dựa hành_vi mặc_dù bằng_chứng chống Cá_nhân_hoá Nhận trách_nhiệm trường_hợp nằm tầm kiểm_soát Ví_dụ bữa tiệc trời đột_nhiên đổ mưa dự_báo trời nắng đổ lỗi thời_tiết chuyển_biến xấu Khuếch_đại giảm_thiểu Bạn mặt tích_cực đề_cao Khi tán_dương từ_chối Bạn viết nhật_ký suy_nghĩ tiện theo_dõi Khi suy_nghĩ tiêu_cực trang Ghi_chép sự_kiện kích_hoạt suy_nghĩ tình_huống Ví_dụ Tôi to_tiếng người_yêu đi Ghi suy_nghĩ tiêu_cực niềm xảy Tự Tôi Tôi Suy_nghĩ loé đầu Ví_dụ Tôi phá hỏng Dấu_chấm quan_hệ Anh mệt_mỏi chiều yêu chia_tay Viết miêu_tả cảm_nhận gạch chân Ví_dụ sợ_hãi cô_đơn tổn_thương gạch chân sợ_hãi Kiểm_tra trang viết xác_định cách_thức suy_nghĩ vô_ích Ví_dụ nghiêm_trọng_hoá vội kết_luận tư_duy trắng đen Tạo hai cột suy_nghĩ tiêu_cực cột liệt_kê bằng_chứng ủng_hộ suy_nghĩ tiêu_cực cột ghi bằng_chứng chống suy_nghĩ tiêu_cực Điền hai cột kiểm_tra độ xác_thực suy_nghĩ tiêu_cực Tiếp_tục ví_dụ to_tiếng người_yêu cột Bằng_chứng ủng_hộ ghi Mặt giận_dữ đỏ_bừng phi Anh gọi bữa trưa Ở cột Bằng_chứng chống ghi Chúng_tôi cãi tệ làm_lành Anh nguôi giận bình_tĩnh trở_lại lý_trí sẵn_sàng thoả_hiệp Tuần hôm_nay bận họp gọi bữa trưa Anh hứa hôn_nhân hạnh_phúc xảy đi_nữa Cãi_vã bất_thường vv Quá_trình giúp quan_sát suy_nghĩ khách_quan Bạn phân_tích ước_định suy_nghĩ mức_độ xác_thực thay_vì chấp_nhận nghi_vấn Tự câu suy_nghĩ tiêu_cực ghi câu trả_lời nhật_ký suy_nghĩ Tôi tình_huống Nếu quan_sát tình_huống hướng Thực_tế khả_năng xảy Người tình_huống Nghĩ hướng giúp_ích Một_số hữu_ích tự_nhủ |
Rửa cá tủ đông Chế_biến cá Biết công_thức cá rã đông | Việc loại_bỏ lớp đá bám cá đông_lạnh Hãy rửa sạch cá vòi_nước lạnh lau khô khăn giấy chế_biến Nếu rã đông miếng cá bỏ_qua rã đông chế_biến cá đông cứng Một_số phương_pháp chế_biến giúp biến cá đông_lạnh thành bữa tối ngon_miệng rã đông Hãy thử phương_pháp Hấp Cho cá hầm xương 25 cm 5cm hấp Đây phương_pháp chế_biến thơm ngon sức_khoẻ thịt cá mềm cá tươi cá đông_lạnh Nướng Phết dầu ô_liu cá cá khay nướng Nướng cá mờ đục lớp dễ_dàng bong Nướng giấy_bạc bếp than Nếu nướng cá bếp than phết dầu cá tẩm gia_vị gói cá giấy_bạc gấp mép Đặt cá bếp than Cá chín giấy_bạc mùi_vị thơm ngon hoàn_tất Nấu canh cá hầm Nếu tôm vẹm nghêu đông_lạnh món hầm canh ninh lửa Hải_sản nấu chín nêm gia_vị sẵn_sàng phút Một_số công_thức cá rã đông thành_phẩm chín kết_cấu Ví_dụ nướng cá đông_lạnh miếng cá khét lạnh Việc rán cá đông_lạnh miếng cá sống Hãy kiểm_tra công_thức rã đông cá kết_quả Nếu có_thể_chế_biến cá đông_lạnh rã đông cá Tuy_nhiên công_thức cá rã đông thử chế_biến cá đông_lạnh Chỉ phút chế_biến ghi công_thức cá nấu chín thưởng_thức |
Đừng xức nước_hoa Không kem dưỡng ẩm Không đeo trang_sức Tránh tắm nắng kiểu tóc lạ hẹn | Có nhạy_cảm mùi hương hương thơm trở_nên nồng_nặc xức nước_hoa Bạn xịt chấm giọt nước_hoa Nếu đối_phương nhạy_cảm mùi nước_hoa hẹn_hò Bạn Em xức nước_hoa Anh chút thơm phiền Sản_phẩm khử mùi hữu_ích cẩn_thận đừng lạm_dụng hương thơm Dù làn da cực_kỳ khô cân_nhắc Buổi hẹn_hò đôi_chút hồi_hộp toát mồ_hôi bình_tĩnh trở_lại Nếu kem dưỡng ẩm da bóng_loáng Một_cách cân_nhắc chai xịt chống mồ_hôi chai xịt trang_điểm chống bóng nhờn Bạn đánh lớp nhẹ phấn phủ đi Chọn món trang_sức đơn_giản tôn quần_áo mặc định sang_trọng Nếu chìm_nghỉm đống trang_sức phân_tâm Một đeo trang_sức làm_bạn vướng_víu Tuỳ mục_tiêu kẻ_cướp Điều gặp_gỡ mạng Dù làn da rám nắng trông tuyệt giống_hệt hình_ảnh đại_diện đăng Nếu mái_tóc ảnh tóc hẹn Thêm tắm nắng cắt tóc hẹn kết_quả Nếu màu_da mái_tóc hỏng sửa_chữa Đôi_khi cắt tóc lựa_chọn Ví_dụ mái_tóc lởm_chởm rối_bù cắt tỉa khéo_léo giúp loại_bỏ đuôi tóc chẻ mái_tóc gọn_gàng |
Trộn bột bánh lan Chọn khuôn bánh Chống dính khuôn bánh Đổ bột bánh lan khuôn | Hãy công_thức bánh lan yêu trộn bột bánh lan sẵn hướng_dẫn bao_bì sản_phẩm Bạn điều_chỉnh công_thức bột bánh Bạn khuôn kim_loại thuỷ_tinh pyrex silicone miễn_là khuôn nồi_áp_suất Hãy thử khuôn kích_cỡ tuỳ kích_cỡ nồi_áp_suất Nồi_áp_suất dung_tích 3 lít khuôn 8 cm 8 cm 10 cm 75 cm 10 cm 10 cm 3 cm 8 cm 15 cm 8 cm Nồi_áp_suất dung_tích 6 lít khuôn 8 cm 8 cm 10 cm 8 cm 10 cm 10 cm 13 cm 8 cm 13 cm 13 cm 15 cm 8 cm 18 cm 10 cm Nồi_áp_suất dung_tích 8 lít khuôn 8 cm 8 cm 10 cm 8 cm 10 cm 10 cm 13 cm 8 cm 13 cm 13 cm 15 cm 8 cm 18 cm 10 cm 20 cm 8 cm 20 cm 10 cm Xịt sản_phẩm chống dính khuôn bánh lan tròn vuông Nếu sản_phẩm xịt chống dính phết shortening bơ đáy thành khuôn Rắc thìa bột mì khuôn gõ nhẹ bột mì bám bề_mặt khuôn Bỏ bột thừa khuôn Xúc toàn_bộ bột bánh khuôn sẵn Dùng mặt thìa dao chà láng dàn_trải bột khuôn |
Đặt vé bay thẳng Mặc trang_phục đi giày thoải_mái Cung_cấp Ăn_uống đầy_đủ Tránh rượu_bia Cố_gắng ngủ Thư_giãn bay | Vì đau_đầu đôi_khi ảnh_hưởng độ vé bay thẳng giúp đau_đầu Sự độ mức_độ oxy mạch_máu đầu co_giãn oxy Sự mạch_máu đau nửa đầu Đặt chuyến bay thẳng hơi đắt tiền Tuy_nhiên liệu đi xe chỗ chuyến bay thẳng Sẽ đi xe sân_bay đón chuyến bay thẳng đau_đầu đau nửa đầu nghiêm_trọng Bạn chuyến bay đi sân_bay Đừng mặc quần_áo khó_chịu giày êm_ái Uống suốt chuyến bay giúp đau_đầu chuyến bay cảm_giác lâng_lâng Độ_ẩm máy_bay 15 tương_tự khí_hậu khô_hạn Hãy chai máy_bay uống máy_bay cất_cánh Vì quy_định cấm chất_lỏng mua sân_bay trai rỗng hải_quan rót trụ công_cộng sân_bay Lưu_ý mời máy_bay cất_cánh an_toàn Do_đó máy_bay chờ khát Nếu quên chai khát máy_bay cất_cánh tiếp_viên hàng máy_bay cất_cánh Di_chuyển ăn_uống đau_đầu Thức_ăn máy_bay tương_đối đắt Mua thực_phẩm giàu đạm giàu chất xơ hạt hoa_quả khô ngũ_cốc dinh_dưỡng granola Hãy thức_ăn túi hành_lý xách Tránh thức_ăn mặn đường cơ_thể Bạn giết quầy bar sân_bay uống bia máy_bay đỡ buồn Tuy_nhiên rượu_bia đau_đầu chuyến bay Rượu_bia nguyên_nhân đau nửa đầu mệt_mỏi trở_nên tồi_tệ đau_đầu Rượu_vang đỏ đau_đầu uống Uống hai ly rượu_vang đỏ máy_bay đau_đầu chuyến bay Nếu uống rượu_bia chuyến bay rượu_vang trắng đau_đầu Dành ngủ chuyến bay giúp cơ_thể nghỉ_ngơi sảng_khoái máy_bay hạ cạnh Nếu đau_đầu say máy_bay ngủ bay có_ích Thuốc_bổ thảo_dược melatonin mua hiệu thuốc siêu_thị Sử_dụng thuốc liều_lượng giúp ngủ ngon Một_số Dramamine bay buồn_nôn Thuốc buồn_ngủ giúp ngủ ngon suốt chuyến bay Thử thuốc bay Như_vậy tác_dụng phụ xảy Mang gối cổ trật cổ ngủ máy_bay Đau_đầu căng_thẳng Thư_giãn suốt chuyến bay đau_đầu Hãy tinh_thần lộ_trình bay tiếng ồn máy_bay sân_bay Sự long lắng mong_đợi trang_bị đầy_đủ thông_tin bay giúp cảm_giác lo_sợ Đem ảnh Khi lo_lắng chuyến bay ảnh lo_lắng Nếu bệnh sơ độ tương_đối nghiêm_trọng bác_sĩ chuyên_gia trị_liệu thuốc chống lo_lắng bay |
Bảo_đảm chi_phí khởi_nghiệp Kiểm_soát chi_phí vận_hành Hãy tiền tối_thiểu Tiết_kiệm xu Lựa_chọn phương_thức thanh_toán | Hầu_hết doanh_nghiệp vốn Tiền mua vật_tư thiết_bị duy_trì hoạt_động doanh_nghiệp giai_đoạn thu lợi_nhuận Nguồn tài_chính xuất_phát Bạn khoản đầu_tư tiết_kiệm Nếu xem_xét tiết_kiệm đầu_tư doanh_nghiệp Tuy_nhiên đầu_tư tiền tiết_kiệm doanh_nghiệp phòng nguy_cơ thất_bại Thêm đầu_tư tiền tiết_kiệm trường_hợp khẩn_cấp chuyên_gia khuyên 36 thu_nhập mục_đích tiền nghĩa_vụ Cân_nhắc khoản vay mua Nếu sở_hữu khoản vay mua ý_tưởng khoản vay dễ_dàng phê_duyệt đóng vai_trò tài_sản thế_chấp lãi_suất Nếu kế_hoạch tiết_kiệm 401 k thông_qua lao_động xem_xét vay vốn kế_hoạch Kế_hoạch cho_phép vay 50 khoản cân_bằng tài_khoản tối_đa 50000 USD áp_dụng Mỹ Suy_nghĩ tiết_kiệm biện_pháp Nếu công_việc tiết_kiệm thu_nhập hàng trang_trải chi_phí khởi_nghiệp Hỏi vay khoản ngân_hàng Nếu phương_thức tham_khảo ngân_hàng chọn_lựa lãi_suất Hãy để_ý kỹ chi_phí vận_hành bảo_đảm kế_hoạch Bất_cứ tiêu_xài lãng_phí điện điện_thoại văn_phòng_phẩm bao_bì xung_quanh ước_lượng loại_bỏ đi Hãy tiết_kiệm khởi_nghiệp bao_gồm thuê đồ thay_vì mua kế_hoạch dịch_vụ công_ty thay_vì ràng_buộc hợp_đồng dài_hạn Bạn 50 triệu đồng khởi_nghiệp Bạn 50 triệu đồng mua bàn_ghế máy_in nguyên_liệu thô hai sản_xuất tiền thuê hạn nhân_viên lương hoá_đơn thanh_toán Khi xảy cầu_mong hoàn_thành Nên dự_trữ tiền kịch_bản đồng thu_nhập Hãy lập kế_hoạch mua đồ_dùng văn_phòng chi_phí tối_thiểu Bạn đồ_dùng văn_phòng bóng ghế_ngồi công_nghệ tranh đắt_giá treo tường Một tủ mời quán café gặp_mặt phòng giải_lao Nhiều trường_hợp công_ty khởi_nghiệp thất_bại mua đồ_dùng đắt tiền thay_vì công_việc kinh_doanh Bạn loại_hình thích_hợp tiền thanh_toán khách_hàng Bạn chương_trình Square kinh_doanh đòi_hỏi thủ_tục giấy_tờ phí Tuy_nhiên công_nghệ phương_thức truyền_thống tài_khoản doanh_nghiệp ngân_hàng Tài_khoản doanh_nghiệp ngân_hàng hợp_đồng ngân_hàng cung_cấp hạn_mức tín_dụng doanh_nghiệp chấp_nhận thanh_toán giao_dịch thẻ tổ_chức thẻ Trước_đây hợp_đồng doanh_nghiệp thanh_toán tổ_chức thẻ_tín_dụng Tuy_nhiên ứng_dụng Square đừng hạn_chế lựa_chọn truyền_thống Hãy làm_quen công_nghệ Square thiết_bị quẹt thẻ kết_nối điện_thoại_di_động thông_minh máy_tính bảng biến máy thanh_toán tiền Bạn bắt_gặp thiết_bị hoạt_động kinh_doanh thường_xuyên phổ_biến quán café nhà_hàng quầy thức_ăn vỉa_hè loại_hình kinh_doanh để_ý thẻ nhựa cỡ tem_thư cắm điện thông_minh máy_tính bảng Xin lưu_ý hình_thức thanh_toán Paypal Intuit Amazon cung_cấp giải_pháp tương_tự Hãy cân_nhắc moi lựa_chọn quyết_định Nếu kinh_doanh trực_tuyến Paypal dịch_vụ thanh_toán tuyệt_vời tiền |
Cắt 1 củ hành 1 củ cà_rốt băm 1 tép tỏi Trộn 300 g thịt bò nạc xay rau củ bát Bọc miệng bát lò_vi_sóng đun 3 phút Đun hỗn_hợp thịt lò_vi_sóng 3 phút Cho cà_chua viên súp lá oregano đảo Đun sốt thịt lò_vi_sóng 7 phút Đun sốt lò_vi_sóng 10 phút dọn | Bóc vỏ hành_tỏi thớt Dùng dao sắc cắt hành thành mẩu 13 cm băm tép tỏi Cà_rốt cắt hạt lưu cỡ hạt đậu bát to lò_vi_sóng Nếu mua gói hành cà_rốt cắt sẵn Trộn thịt rau củ cắt trộn dầm thịt Như_vậy thịt bò chín Dùng màng bọc thực_phẩm bọc miệng bát rạch khe hở 5 cm màng bọc hơi_nước thoát Đun nóng bát thịt trộn rau củ 3 phút công_suất Nếu màng bọc bát nắp đậy nắp bát hé một_chút hơi thoát Cẩn_thận cầm bát sốt nóng Vẫn đậy bát đun thịt màu hồng Để thịt chín nhiệt_kế thực_phẩm châm bát thịt Thịt chín 71 độ C Nếu thịt hơi hồng 71 độ C đậy đun 1 phút kiểm_tra Gạn mỡ trông bát thịt chín Mở hộp cà_chua băm 400 g trút bát thịt trộn rau củ Rót 4 thìa_canh 60 ml sôi 1 thìa_cà_phê 2 g lá oregano khô 1 viên súp bò 1 thìa_cà_phê 25 g bột súp Bọc đậy nắp bát đun sốt công cuất Sốt nổi bong_bóng toả mùi thơm Nếm khuấy sốt hạt_tiêu xay tuỳ khẩu_vị Bây_giờ nếm sốt thịt chín Mở nắp khuấy kỹ sốt bọc đậy nắp bát đun sốt 10 phút Đào đun nửa sốt nóng Cẩn_thận sốt lò_vi_sóng rưới mì spaghetti nấu chín Đậy kín bảo_quản sốt thịt thừa tủ_lạnh tối_đa 34 |
Chơi_đùa chó Dắt chó đi dạo Cho chó chạy | Chó hành_vi mong_muốn tập_thể_dục Nếu thường_xuyên chơi_đùa chó đốt cháy năng_lượng dư_thừa hào_hứng cây_trồng vườn Trò_chơi buộc chó di_chuyển hầu_như đứng chỗ Chúng bắt gậy ném bắt dĩa nhựa rượt đuổi món đồ_chơi dây gậy điều_khiển bắt bong_bóng vv Nhớ bảo_đảm chó chơi_đùa Luôn an_toàn chơi_đùa chó Dắt chó đi dạo giúp chó tập_thể_dục mà_còn giúp kích_thích bộ_não âm_thanh hình_ảnh lạ đường Sử_dụng dây_xích co_giãn cho_phép chó không_gian khám_phá Trong đi dạo cố_gắng đi tốc_độ thông_thường 30 phút Bạn đi dạo ngắn dần tốc_độ chó già thừa cân Chú_ý bảng nội_quy dắt chó đi dạo khu_vực công_cộng Nên dọn_dẹp bừa_bộn chó đi dạo Để tăng_cường tập_thể_dục bài_tập tiêu_hao năng_lượng chó hy_vọng ngăn cây_cối chó chạy Bạn dây_xích dắt đi trượt ván đạp xe_đạp Luôn cẩn_thận chó chạy chó suốt chạy thay_vì ngừng ngửi mùi hương tiểu_tiện Bạn nghỉ giải_lao thường_xuyên cho_phép chó tiểu_tiện Chó khung xương phát_triển đầy_đủ phát_triển chạy Nhờ huấn_luyện chó giúp huấn_luyện chó làm_quen dây_xích chó chạy |
Uống thuốc đau Súc miệng muối Uống chất_lỏng ấm Sử_dụng máy phun sương | Để đối_phó đau viêm họng uống thuốc đau Bác_sĩ kê toa thuốc đau tại_chỗ dịu đau túi mủ uống thuốc đau kê toa acetaminophen ibuprofen aspirin Sử_dụng thuốc liều_lượng bác_sĩ chỉ_định hướng_dẫn nhãn thuốc kê toa Không liều thuốc khuyến_nghị Không thuốc đau acetaminonphen thai Viên ngậm đau họng chứa thuốc tê giúp khó_chịu Pha hỗn_hợp 1 cốc ấm 1 thìa_cà_phê muối Khuấy muối tan súc miệng tiếng Hỗn_hợp muối ấm giúp đau cảm_giác khó_chịu họng Các thức uống ấm máu lưu_thông họng cơ_thể loại_bỏ túi mủ Một tách trà ấm uống đi ngủ trà tách caffeine giúp dịu đau đôi_chút giấc_ngủ ban_đêm Hít thở không_khí khô lợi viêm họng cổ_họng đau kích_ứng Việc máy phun sương ẩm không_khí giúp dịu đau kích_ứng họng Nếu máy phun sương đĩa ấm phòng Nước đĩa ẩm không_khí bay_hơi Bạn máy ẩm hai hơi_nước ấm mát |
Đứng Đứng Đứng kẻ chống_đối | Khi bắt_nạt Họ quyền bắt_nạt Nếu rắc_rối thấu_hiểu sẵn_sàng giúp Khi lật_mặt kẻ bắt nạn bản_năng tốt_đẹp con_người bắt dừng Bất_kể quyền bắt dừng Bạn Chỉ tự_vệ nghĩa trái_tim |
Không nặn dằm | Khi rửa kiểm_tra chỗ dằm đâm nặn da xung_quanh dằm gãy thành mảnh kẹt sâu da Đừng nặn dằm da xung_quanh dằm |
Giãn dải chậu chằng Thực_hiện bài_tập phục_hồi chức_năng phẫu_thuật Tập tứ đầu Tăng_cường sức_mạnh gân kheo Tập hông mông Tham_gia hoạt_động tiêu_khiển săn cơ_bắp toàn_thân Cẩn_thận nhảy | Dành kéo giãn ấm dải chậu chằng lao tập sức_khoẻ đầu_gối Đứng bàn_chân trái bắt chéo bàn_chân duỗi thẳng_cánh đầu Nghiêng thân trái gập đầu_gối Lập bàn_chân bắt bàn_chân trái nghiêng Ngồi sàn hai chân duỗi thẳng mặt Bắt chéo hai chân thu đầu_gối sát ngực yên giây Thay_đổi chân bắt chéo lập Đi bài_tập phức_tạp dải chậu chằng thả_lỏng Sau phẫu_thuật đầu_gối thay khớp gối bài_tập động_tác giãn phạm_vi cử_động Làm hướng_dẫn bác_sĩ kéo giãn phẫu_thuật Một_số động_tác phổ_biến bao_gồm Ngồi uốn đầu_gối Ngồi ghế vững trượt bàn_chân ghế Giữ cố_định hai đùi ghế Giữ yên giây trượt bàn_chân trở Lập chân kia Ngồi đá đầu_gối ghế vững hai chân gập Từ_từ nâng chân thẳng Giữ yên giây hạ chân Lập kia Giơ thẳng chân Nằm ngửa chân gập chân duỗi thẳng mặt_đất Từ_từ giơ chân thẳng hạ trở_lại Lập 10 Cơ tứ đầu đùi tứ đầu mạnh_mẽ nâng sức_mạnh khả_năng vận_động chân Thực_hiện bài_tập nhắm Siết đùi hữu_ích dai_dẳng đầu_gối phẫu_thuật đầu_gối Nằm chân duỗi thẳng Siết đùi yên giây thả_lỏng Nhớ hai chân Bước tập tứ đầu Đứng thẳng hai bàn_tay chống hông Bước chân trái hạ sàn chân trái gập góc 90 độ Đầu_gối chân hạ chạm đất Lập bài_tập đổi Các máy tập_thể_dục va_chạm xe_đạp tại_chỗ máy chạy giúp tập tứ đầu va_chạm Đây hoạt_động an_toàn chạy thấp_khớp phẫu_thuật đầu_gối Cơ gân kheo nằm đùi Kéo giãn gân kheo tập gân kheo hai tuần giúp đau_đầu gối nâng khả_năng vận_động Chạm ngón chân Đứng thẳng cúi thẳng cột_sống co bụng Đứng thẳng dậy Nếu chạm ngón chân mắt_cá chân ghế mặt Cúi cố chạm mặt ghế Nâng gót chân hữu_ích Bắt_đầu tư_thế đứng hai bàn_chân song_song hướng Nâng gót chân chạm mông Tập đá chân Đứng ghế hai bàn_tay thành ghế Giơ bàn_chân đầu_gối uốn cong Hạ bàn_chân trở_lại mặt_đất Lập hai chân Để tập cầu nằm_xuống đầu_gối cong Siết mông nâng hông mặt_đất centimet Giữ giây chậm_rãi hạ Bài_tập vận_động gân kheo hông mông Cơ gấp hông mông tham_gia chuyển_động chân Duy_trì sức_mạnh áp_lực tác_động đầu_gối Ngoài_ra bài_tập hông mông lợi gân kheo Bài_tập clamshell Nằm hông đầu_gối gập Nâng đầu_gối chân hai bàn_chân tiếp_xúc Giữ yên giây hạ Lập 1012 đổi chân Tập squat phạm_vi chuyển_động ngắn đầu_gối Đứng thẳng ngồi_xổm đất gập đầu_gối lưng thẳng Để bài_tập đứng ghế đứng Nếu chân đầu_gối khoẻ Yoga hoạt_động va_chạm săn chân Bơi_lội tập tuyệt_vời phát_triển sức_mạnh độ linh_hoạt chân đầu_gối hoạt_động va_chạm Đi đạp xe giúp chân đầu_gối khoẻ_mạnh hoạt_động gắng_sức Các bài_tập nhảy nhảy_dây phát_triển chân đầu_gối chấn_thương Nếu tập nhảy nhảy Đáp đất đầu_gối thẳng áp_lực khớp xương chấn_thương Để sức_khoẻ đầu_gối tập tiếp đất tư_thế nửa ngồi_xổm đầu_gối gập ống_quyển thẳng_đứng Nếu tiếp đất ống_quyển thẳng_đứng có_lẽ cơ_thể Trong trường_hợp tập nhảy |
Đăng_ký tên_miền Chọn dịch_vụ máy_chủ web Thiết_kế trang_web Hãy phần_mềm thương_mại_điện_tử Hãy tài_khoản thương_mại_điện_tử | Chọn hấp_dẫn Hãy tên_miền ngắn_gọn Nếu tên_miền độc_đáo tên_miền rõ_ràng hầu_như Hãy công_ty đăng_ký tên_miền tên_miền hài_lòng Nếu yêu sáng_tạo Hãy chữ dấu ngang Dịch_vụ đăng_ký tên_miền gợi_ý thay_thế Hãy dịch_vụ trang_web trung_tâm đầu_não cửa_hàng trực_tuyến Nếu cầu_kỳ phức_tạp khách_hàng ngại mua doanh_số ảnh_hưởng Các dịch_vụ máy_chủ web miễn_phí sẵn hàng trực_tuyến dịch_vụ cần_thiết chất_lượng Bạn không_gian tăng_trưởng hoạt_động kinh_doanh Hãy dịch_vụ máy_chủ cho_phép tuỳ biến dự_định tự_lập trình Bạn thuê nhân_viên thiết_kế Trọng_tâm trang_web trưng_bày sản_phẩm khách_hàng mua sản_phẩm dễ_dàng Tránh trang_web loè_loẹt trực_diện đi mua_sắm trực_tuyến Trang_web tính_năng thu_thập địa_chỉ email gửi thư quảng_cáo khuyến_mại Hãy khách_hàng hai nhấn chuột sản_phẩm Hãy màu_sắc font chữ Điều cho_phép khách_hàng sản_phẩm dễ_dàng bảo_mật thanh_toán Phần_mềm lưu_trữ thông_tin khách_hàng thông_tin tài_chính Trong trường_hợp phần_mềm thương_mại_điện_tử bao_gồm tính_năng tiếp_thị gửi email khách_hàng Hãy phần_mềm quyết_định phần_mềm đóng vai_trò thiết_yếu ảnh_hưởng trải_nghiệm khách_hàng thành_công công_ty Bạn lập tài_khoản ngân_hàng khách_hàng thanh_toán thẻ_tín_dụng Chi_phí duy_trì tài_khoản đắt_đỏ PayPal tiết_kiệm chi_phí |
Nhận_diện dấu_hiệu chấy Kiểm_tra lây chấy Thay quần_áo sạch Giặt sạch vật_dụng chấy Cùng trị chấy | Có nguyên_nhân da đầu ngứa nhầm_lẫn đầu gàu đầu chấy Điều dấu_hiệu đầu chấy điều_trị hiệu_quả Sử_dụng lược khít kiểm_tra tóc da đầu chấy trứng Khi sống chấy kích_thước cỡ hạt mè 23 mm trứng chấy màu trắng ngả vàng bám thân tóc da đầu Trứng hơi kích_thước chấy trưởng_thành Tìm trứng bám tóc Những trứng bám thân tóc da đầu 5mm khả_năng nở thành chấy Lý_do chấy hút máu da đầu tồn_tại hơi ấm toả da đầu giúp phát_triển Các trứng nằm đầu cọng tóc chết nở thành chấy Sử_dụng kính_lúp kiểm_tra da đầu tóc Các hạt bụi gàu nhầm_lẫn chấy kính_lúp xác_định chấy trứng chấy Nếu chấy trứng bám thân tóc da đầu nhiễm chấy Quan_sát tai đường chân tóc Chấy trứng chấy dễ_dàng phát_hiện khu_vực mật_độ tóc mỏng Mặc_dù bay nhảy chấy cực_kỳ lây lây thành_viên gia_đình Nếu chấy kiểm_tra tóc da đầu dấu_hiệu loài côn_trùng Chấy lây lược chải đầu mũ ngủ giường nhiễm Nếu ngủ giường phòng thường_xuyên mặc quần_áo kiểm_tra chấy Nếu phát_hiện chấy thay quần_áo sạch khả_năng trứng chấy bám quần_áo áo sơ_mi khăn quấn cổ mũ Vệ_sinh kém nguyên_nhân phát_sinh chấy bám vải_vóc vật_dụng lây Vì_vậy vệ_sinh vô_trùng vật_dụng Giặt máy sấy khô quần_áo ga giường mũ khăn tắm vải_vóc tiếp_xúc chấy Sử_dụng nóng sấy khô nhiệt_độ Nếu vật giặt máy gói túi nhựa cất đi 2 tuần chấy chết ngạt Nhúng lược bàn_chải nóng 50 C 510 phút máy_rửa_bát nóng Hút bụi sàn thay vải bọc nội_thất Chấy sống hút máu hút bụi loại_bỏ chấy vương_vãi ngăn lây Bất_kì dấu_hiệu nhiễm chấy ngủ phòng chấy điều_trị Nếu đợt chấy bùng_phát tồn_tại tóc |
Dọn_dẹp trống Chuẩn_bị bao đấm Tìm tài_liệu hướng_dẫn Ban_đầu phạm_vi | Vì động_tác nhảy đá đấm cơ_bản xé toang mặt trái khu_vực tập võ Bạn diện_tích tối_thiểu 9 mét_vuông Nếu phòng trống thu_dọn góc phòng di_dời vật_dụng hỏng đề_phòng chấn_thương vô_tình va Dụng_cụ tạm_thời Ban_đầu thao_tác không_khí kháng vật bao đấm Bạn treo bao đấm trần thiết_kế phòng cho_phép mua bao đấm đứng cửa_hàng dụng_cụ thể_thao Nói đơn_giản học võ thầy gọi sư_phụ Tuy_nhiên học võ siêng_năng kiên_nhẫn Mua đĩa DVD video trực_tuyến tài_liệu trang_web trường_học Nhiều trang_web cung_cấp đoạn video ngắn cảm_nhận chương_trình học võ dạy động_tác Tốt Có trường_phái võ_thuật học trường_phái võ_thuật yêu Ngoài_ra chuyên_gia Tìm_hiểu thông_tin giúp đi hướng Có học công_phu học nhiệm_vụ nặng_nề Khi phạm_vi Sau học đứng học nhảy đá đấm Việc giúp dễ_dàng lập kế_hoạch học võ Giả_sử hai tư thứ_sáu học đứng đá Thứ_ba học kỹ_năng trung_tâm thăng_bằng độ dẻo |
Lựa_chọn kiểu mũ vóc_dáng cơ_thể Chọn kiểu mũ nổi_bật kiểu tóc Lựa_chọn kiểu mũ hình_dạng khuôn_mặt Chọn màu_sắc tôn da Kết_hợp mũ trang_phục Điều hiển_nhiên cố_định mũ chặt mất_công khư_khư mũ đầu suốt | Nếu dáng mảnh_khảnh kiểu mũ vành rộng Thay_vì dựa kích_cỡ mũ màu đậm vành Bạn đội mũ hướng búi tóc lệch kia Như_vậy giúp cổ trông Nếu khuôn_mặt tròn mũ vành rộng cân_bằng hình_dáng khuôn_mặt Loại mũ mềm phụ_kiện chuyển_động ví_dụ lông chim khuôn_mặt Với khuôn_mặt vuông kiểu mũ hình_dạng đối_xứng giúp mềm_mại đường góc_cạnh khuôn_mặt Những khuôn_mặt hình trái_tim mũ Nếu kiểu mũ màu đậm trang_điểm nhẹ biến thành hề Nếu_như mặc đầm hoạt tiết chim công kết_hợp mũ lông chim đồng_bộ trang_phục Tuy_nhiên mũ màu đậm lựa_chọn phụ_kiện màu nhạt loè_loẹt Bạn ruy_băng cao_su lược giúp cố_định mũ |
Tiến_hành nghiên_cứu thí_điểm Phổ_biến bảng khảo_sát Đặt thời_hạn | Nhờ quen_biết trả_lời bảng khảo_sát kết_quả khảo_sát sẵn_sàng chỉnh_sửa cần_thiết Dự_tính mời 510 tham_gia vào_cuộc khảo_sát thí_điểm Thu_thập phản_hồi bảng khảo_sát câu Bảng khảo_sát Bạn câu Bảng khảo_sát tiếp_cận khảo_sát trực_tuyến Bạn bảng khảo_sát xứng_đáng Bạn thoải_mái trả_lời câu Bạn góp_ý cải_thiện bảng khảo_sát Bạn xác_định phổ_biến bảng khảo_sát Có thông_dụng phân_phát bảng khảo_sát Sử_dụng trang trực_tuyến SurveyMonkeycom Trang_web cho_phép viết bảng khảo_sát công_cụ cung_cấp lựa_chọn chẳng_hạn mua mục_tiêu công_cụ phân_tích phân_tích dữ_liệu Cân_nhắc gửi bưu_điện Nếu gửi bảng khảo_sát bưu_điện kèm phong_bì dán tem ghi sẵn địa_chỉ trả_lời khảo_sát dễ_dàng gửi phản_hồi Đảm_bảo bảng khảo_sát kích_cỡ phong_bì tiêu_chuẩn Phỏng_vấn Đây hiệu_quả tiếp_cận đối_tượng mục_tiêu giảm_thiểu sót thông_tin bảng khảo_sát khảo_sát trả_lời câu Thử điện_thoại Mặc_dù phương_pháp tiết_kiệm trả_lời câu khảo_sát điện_thoại Yêu_cầu trả_lời bảng khảo_sát hoàn_thành thời_hạn phân_tích kết_quả Ra thời_hạn Thời_hạn 2 tuần dư_dả khảo_sát trả_lời Thời_hạn đối_tượng quên bảng khảo_sát Cân_nhắc gửi nhắc Một tuần thời_hạn thích_hợp gửi đối_tượng nhắc nhẹ_nhàng bảng khảo_sát Bạn gửi bảng khảo_sát phòng |
Hãy chải thói_quen | Bạn chải chó thường_xuyên quen Điều công_việc trở_nên dễ_dàng Chải chó hàng Việc giúp ngăn_ngừa bệnh nha_chu căn_bệnh đau_đớn nhiễm_trùng hại sức_khoẻ chó Nếu chó lung_lay chảy_máu chân tham_khảo ý_kiến bác_sĩ thú chải chó Bắt_đầu cố biến chải thành thói_quen hàng Nấu chải hàng chải chó thường_xuyên giúp hàm_răng khoẻ_mạnh |
Hãy mô_tả học địa_điểm thăm sinh_viên Xác_định yếu thăm Cung_cấp khuyến_nghị cải_thiện cần_thiết | Tạo liên_hệ học tham_quan học lớp Ghi cảm_nhận tham_quan giúp học lớp Bạn câu Có học Người địa_điểm thăm cung_cấp thông_tin hữu_ích Điều yêu chuyến tham_quan Lưu_ý quy_trình chính_sách thực_tiễn hoạt_động Nếu sai_sót mô_tả Cố_gắng Viết chính_xác máy_móc thiết_bị quy_trình chính_sách sửa_chữa điều_chỉnh Ví_dụ viết nhà_máy công_nghệ nhân_viên đào_tạo làm_việc thiết_bị Nếu bao_gồm chuyến thăm Ví_dụ mong_muốn khu nhà_máy nói_chuyện người_quản_lý Nếu cung_cấp khuyến_nghị đoạn suy_nghĩ quan_sát Xác_định khu_vực thăm cung_cấp khuyến_nghị khả_thi cải_thiện Đưa đề_xuất cơ_quan tổ_chức sở_hữu địa_điểm thăm Điều thiết_thực hợp_lý giúp cải_thiện Hãy viết Đừng cải_thiện cơ_sở_hạ_tầng Hãy nêu thiết_bị khuyên cải_thiện tinh_thần nhân_viên |
Đưa chó đi khám thú Cân_nhắc thời_kỳ chó kén Nhận_thức kén | Có hai chó kén Lý_do chó bệnh Lý_do hai chó thường_xuyên thức_ăn ướt thức_ăn con_người Để nguyên_nhân kén ăn_ở chó chó đi khám bác_sĩ thú_y Nếu sức_khoẻ chó bình_thường kén thói_quen Trong trường_hợp thói_quen chó Hãy bác_sĩ chó kén Chó bệnh trở_nên kén đêm Bạn chó nhắm_nháp thức_ăn Kén ăn_ở chó buồn_nôn cảm_giác thèm Một_số bệnh bệnh tim bệnh thận bệnh gan tiêu_hoá khối_u nguyên_nhân kén ăn_ở chó Ngay chó khoẻ_mạnh kén sức_khoẻ hành_vi nhẹ nguy_hiểm tính_mạng Các bao_gồm Béo phì Viêm tuỵ Suy_dinh_dưỡng Khó điều_trị căn_bệnh mãn_tính chó mắc Tiêu_chảy Các hành_vi chẳng_hạn |
Kiểm_tra dấu_hiệu bạo_hành Lắng_nghe đồn_đại câu_chuyện Luôn bạn_bè đẩy bạn_bè quan_hệ Họ thể_hiện ghen_tuông sở_hữu Tránh tình_huống bất_công vô_lí Lờ đi hành_động làm_lành giả_tạo | Bạn trả_lời thành_thật bào_chữa hành_vi đừng Đâu LÚC_NÀO Chuyện xảy hai xảy Chỉ trả_lời Nếu trả_lời 3 4 câu chia_tay đối_xử Liệu Khiến xấu_hổ biến thành trò_đùa mặt bạn_bè gia_đình Xem_thường thành_quả ủng_hộ mục_tiêu Khiến quyết_định Hạ_nhục buộc_tội đe_doạ ép Nói mặc Bảo kiểu tóc Nói chẳng_là chẳng_là Cư_xử thô_bạo kéo đẩy cấu cào đánh_bạn Gọi điện đêm kiểm_tra Viện cớ say_xỉn đánh câu tổn_thương Đổ lỗi cảm_xúc hành_vi Gây áp_lực mặt tình_dục ép sẵn_sàng Khiến quan_hệ lối_thoát Ngăn_cản ví_dụ gia_đình bạn_bè Ngăn đi cãi mặc dạy bài_học Cùng câu_chuyện phiên_bản Bạn_bè kể_ra Hoặc hình_tượng cực_kì mâu_thuẫn Sự_thật nửa_vời tình_tiết chọn_lọc nghĩa cắt gọt sự_thật Đây báo_động truy sự_thật Khi kiểm_soát bạo_hành một_nửa sự_thật bỏ_qua chi_tiết coi nói_dối Hành_động dừng suy_nghĩ toàn_bộ quan_hệ Nếu xảy DỪNG LẠI nhắc phản_ứng Hãy phân_tích khác_biệt bạn_bè Nếu khác_biệt lưu_tâm Nếu hành_động câu trả_lời hợp_lý thận_trọng quan_hệ Chia_cắt bạn_bè gia_đình kiểm_soát Sau xấu_tính từ_bỏ quyết_định Nếu liên_tục nói_xấu lưng bạn_bè đùa_cợt gia_đình ầm_ĩ định đi bạn_bè Hãy từ_bỏ quan_hệ Những kiểm_soát căng_thẳng kịch_tính Họ rối_tinh xúi_giục hành_vi xung hấn thụ_động châm ngòi mâu_thuẫn Sau tỏ ngây_thơ trẻ_con mắc lỗi đổ tội bạn_bè gia_đình Họ kiểm_soát người_thân căng_thẳng chẳng nhờ_cậy Nếu người_yêu bảo_vệ Nhưng bao_bọc kĩ bất_thường sợ phiền_toái Liệu truy_vấn lí_do Họ chất_vấn lí_do nói_chuyện Người bảo bạn_bè Ghen_tuông một_chút bình_thường đôi_khi yêu Nhưng ghen_tuông phép ảnh_hưởng quan_hệ Nếu ghen nghĩa_là tin_tưởng Và xứng_đáng hẹn_hò Người_yêu trễ hẹn hai tiếng trễ hẹn 5 phút đánh Họ tán_tỉnh đương_nhiên kẻ tội chào Nếu chi_tiêu tiết_kiệm ki_bo tiêu tiền tiêu hoang Dù lỗi bất_công chấp_nhận Đây trò_chơi đau_đầu Trong quan_hệ kiểm_soát hành_vi phổ_biến Bạn cãi thắng đừng tham_gia trò_chơi Hãy giải_thoát Họ chấp_nhận tha_thứ Bạn để_ý hành_động xấu tái_diễn chấp_nhận tha lỗi Lúc ăn_năn mong giúp_đỡ thể_hiện chấp_nhận Họ tặng món quà cố_gắng thao_túng Bạn Nếu phản_bội niềm dẹp khó_chịu đi chia_tay |
Mở ứng Uber Nhấn dấu góc trái màn_hình Nhấn Settings Cài_đặt Cuộn nhấn Sign_Out Đăng xuất Nhập điện_thoại Nhấn mũi_tên màn_hình Nhấn I forgot my password Quên mật_khẩu Nhập địa_chỉ email Nhấn mũi_tên màn_hình Nhấn OK xác_nhận email Uber Mở ứng_dụng email Mở mail Uber Nhấn Reset_Your_Password Đặt mật_khẩu Nhập mật_khẩu Nhấn mũi_tên | Ứng_dụng hình_tròn trắng bao quanh hình_vuông đường_thẳng màu đen Nếu đăng_nhập tự_động đăng xuất đổi mật_khẩu Đây tuỳ menu Tuỳ nằm menu Bạn trang đăng_nhập ứng_dụng Hãy nhập điện_thoại liên_kết tài_khoản Uber Tuỳ nằm dòng Enter your password Nhập mật_khẩu Hãy nhập địa_chỉ email liên_kết tài_khoản Uber Uber gửi email liên_kết thiết_lập địa_chỉ email cung_cấp Nếu email nhấn Resend Gửi Mở ứng_dụng mail email tài_khoản Uber Thường dòng chủ_đề Uber password reset link Liên_kết mật_khẩu Uber Nếu email hộp_thư thư_mục Spam Junk Thư rác Người Gmail email thư_mục Updates Cập_nhật Liên_kết nằm mail Bạn chuyển_hướng trang thiết_lập ứng_dụng Uber Có_thể cho_phép trình_duyệt điện_thoại truy_cập Uber ứng_dụng Mật_khẩu 5 ký_tự Nếu mật_khẩu hợp_lệ đăng_nhập tài_khoản Từ mật_khẩu đăng_nhập ứng_dụng |
Làm ấm bụng Mát bụng_dưới Quan_hệ tình_dục | Độ nóng giúp kích_thích dịch lỏng cơ_thể Đặt túi nhiệt bụng Điều giúp đau bụng kinh kích_thích cơ_thể phóng_thích máu Bạn thư_giãn không_gian riêng_tư phòng tắm phòng ngủ Âm_đạo co thắt cực khoái giúp phóng_thích chất_lỏng cơ_thể rút ngắn thời_kỳ kinh_nguyệt Chắc_chắn đối_phương thoải_mái quan_hệ tình_dục đèn_đỏ hơi rắc_rối sạch_sẽ Đặt khăn cơ_thể quan_hệ vòi_sen giảm_thiểu vấy bẩn vệ_sinh |
Chọn mua lát thịt thăn ngoại cửa_hàng thịt cửa_hàng thực_phẩm Lấy thịt bao_bì đem rửa Ướp gia_vị tuỳ khẩu_vị Ướp thịt Để thịt nhiệt_độ phòng 1 tiếng chế_biến | Chọn lát thịt bữa Nên 110220 g thịt Chọn lát thịt dày 25 cm 5 cm Lát thịt mỏng khô chế_biến Thịt thăn ngoại tươi màu đỏ thẫm đường vân mỡ Chính đường vân độ mọng miếng thịt Nên mua miếng thịt đường vân mỡ trắng Đặt lát thịt vòi_nước lạnh chảy rửa hai khăn giấy_thấm khô Lát thịt ngon ướp gia_vị Chỉ rắc muối tiêu hai mặt lát thịt Thêm bột tỏi ớt Cayenne bột ớt gia_vị Ý đa_dạng Thịt thăn ngoại thịt tuyệt_vời đem ướp hợp hương_vị Mua ướp yêu cửa_hàng pha ướp tỉ_lệ dầu giấm gia_vị 11 1 Cho lát thịt túi nilông vuốt khoá ướp Vuốt khoá túi ướp thịt 4 tiếng đêm Khi chế_biến thịt túi khăn giấy_thấm khô Thịt lạnh độ chín mong_muốn Thịt nhiệt_độ phòng điều_chỉnh độ tái tái chín chín kỹ |
Bắt_đầu cười Mỉm cười lo_lắng Thử tư_thế chủ | Dành phút cười cười Dù 2 phút video ngắn mèo mặc quần phim hài tập cười lợi_ích sức_khoẻ Tiếng cười kích_thích cơ_quan Khi cười hấp_thu ô xy bình_thường kích_thích tim phổi cơ_bắp Cười tăng_cường suy_nghĩ tích_cực giải_toả căng_thẳng chất peptide thần_kinh giúp chống bệnh_tật Bản_thân tiếng cười cải_thiện tâm_trạng cảm_giác tăng_cường kết_nối Khi cảm_xúc tiêu_cực lo_sợ ngăn chìm_đắm Hãy nở nụ cười tươi Có_thể đầu nụ cười giả_tạo mỉm cười làm_việc Một nụ cười tuyệt_vời đánh_lừa tâm_trí giây_lát suy_nghĩ tích_cực giúp kéo thoát lối mòn Tư_thế chủ truyền_tải ngôn_ngữ cơ_thể tự_tin nổi_trội Điều giúp tâm_trạng thoải_mái tự_tin Ví_dụ phát_biểu họp khoanh_tay ngực thẳng Nếu kết_thúc thoả_thuận thể_hiện tham_gia đứng dậy nghiêng bàn khách_hàng |
Xây_dựng tự_tin Xác_định căn_nguyên ghét Nhờ tin_tưởng giúp_đỡ | Cách bảo_vệ chống ghét yêu_thương Khi tự_tin toả Tự_tin bắt_nguồn hiểu_biết tự_trọng năng_lực Lưu_giữ xác_định tự_tin ngượng_ngùng bất_an Bạn danh_sách yếu Cân_nhắc cười nấu_ăn thời_gian_biểu hứa khiêu_vũ vv Bạn thành_danh mục xã_hội tình_cảm thể_chất nhận_thức Tập_trung cải_thiện suy_nghĩ độc_thoại tiêu_cực tâm_trí lĩnh_vực giỏi Khi nghi_ngờ năng_lực suy_nghĩ tiêu_cực định_hướng Thay_vì Mình học toán tệ giỏi xem_xét chi_tiết giải_quyết Mình khắc_phục môn toán Từ ghét rõ_ràng Nếu ghét cảm_nhận cảm_xúc mâu_thuẫn yêu ghét chán_ghét lo_sợ tổn_thương oán_hận ganh tỵ hàng_loạt kết_hợp cảm_xúc toàn cảm_xúc tiêu_cực Nếu mục_tiêu bớt cảm_xúc tiêu_cực xác_định ưa Sau hoàn_thiện khía_cạnh tương_ứng Ví_dụ ghét phá vỡ cam_kết nỗ_lực kiên_trì Tìm chính_xác ghét tiết_lộ sự_thật hiển_nhiên đôi_khi Điều công_bằng bình_thường Một ưa nhắc tiêu_cực ghen tỵ Đôi_khi ghét giả_tạo vô_lý đơn_giản giúp chấp_nhận sự_thật ghét Nếu ưa trường_học công_ty nhà_thờ cân_nhắc tin_tưởng giúp xác_định Ai trung_thực Để cố_gắng ưa thông_tin phản_hồi Người tin_cậy giúp ghét Và giúp chấp_nhận tình_hình |
Cố_gắng khạc vật_thể lạ Nắm chặt Dùng chặt nắm_đấm | Nếu vướng cổ_họng cố_gắng khạc Nếu khạc có_lẽ phương_pháp đẩy bụng Tuy_nhiên khạc vật_thể lạ thở sơ_cứu một_mình Bạn đẩy vật_thể lạ bất_tỉnh Sau xong phương_pháp đẩy bụng khạc tiếp Để sẵn_sàng phương_pháp đẩy bụng Hãy khoẻ thành_hình nắm_đấm bụng rốn lồng_ngực Bạn chỗ tổn_thương xương sườn đẩy vật_thể lạ Cách thế_này giống_hệt phương_pháp đẩy bụng truyền_thống Sau nắm_đấm lực tác_động Hãy bao nắm_đấm bụng Bạn nắm_đấm nằm trọn kia Bước giúp lực tác_động tiến_hành phương_pháp đẩy bụng |
Kiểm_tra quy_tắc phát_hành chương_trình biên_dịch Quảng_cáo game Quyết_định dịch_vụ phân_phối Hỗ_trợ game | Mỗi công_cụ nền_tảng giấy_phép phát_hành nền_tảng Ví_dụ Game_Studio phát_hành phiên_bản Tiêu_chuẩn Windows Mac_OS_X nâng_cấp phiên_bản Chuyên_nghiệp phí phát_hành phiên_bản thiết_bị di_động Gần phát_hành game thử thu_hút chú_ý Đăng ảnh video giới_thiệu game diễn_đàn game thủ nổi_tiếng Liên_hệ trang tin_tức game thông_báo game phát_hành mua giá_cả tóm_tắt nội_dung game Tạo trang_web công_ty sản_xuất lôi_kéo theo_dõi Làm chủ diễn_đàn game tuyệt_vời hâm_mộ thảo_luận thường_xuyên cập_nhật trang_web thu_hút chú_ý Một_số nhà_phát_triển độc_lập trang_web game khoản phí lưu_trữ trang tải game thành_công Sau cửa_hàng phổ_biến phát_hành game độc_lập PC Mac_OS_X Steam_Desura_Humble_Store GOG Game di_động phát_hành cửa_hàng trực_tuyến Apple App_Store Google Play_Store v v Game cầm tương_tự Xbox_Live PlayStation_Network v v Các dịch_vụ tác_động doanh_số game Nghiên_cứu dịch_vụ thích_hợp Hầu_hết dịch_vụ đại_diện hàng trao_đổi vai_trò nhà_phát_triển Sau phát_hành game thường_xuyên sửa lỗi nội_dung Hỗ_trợ kỹ_thuật lâu_dài tức_là game cập_nhật hơn_bao_giờ_hết Khi truy_cập game lỗi Vì_vậy khắc_phục lỗi thế_này |
Thực_hiện tư_thế ngồi_xổm Xác_định lỗ âm_đạo Cầm gờ tampon Nhét đầu dụng_cụ tampon âm_đạo Ấn que đẩy Dừng đau Lấy tampon nhẹ_nhàng kéo sợi dây Thay tampon thường_xuyên Thử thành_công | Bạn bồn_cầu nhét tampon phụ_nữ tư_thế dễ_dàng Bạn chân bệ bồn_cầu chạm âm_đạo thử tư_thế ngồi_xổm mở_rộng hai chân Hãy thử khám_phá tư_thế tư_thế Khi tampon phụ_nữ thử nhà_tắm Thay nằm giường mở_rộng hai chân đứng bám ghế thăng_bằng Trước gương quan_sát ngón lỗ âm_đạo đầu ống đẩy Nếu kinh_nghiệm tampon làm_vậy sợ dễ_dàng đầu ống đẩy dò_tìm lỗ âm_đạo Bạn ngón_giữa ngón_cái cầm_chắc chắn hai gờ tampon ngón trượt đầu que đẩy Tất_nhiên thử cầm Điều cầm gờ tampon Bạn nhẹ_nhàng đầu ống đẩy lỗ âm_đạo toàn_bộ ống đẩy đi âm_đạo trừ gờ Nhớ ống đẩy đi gờ Lúc dụng_cụ tampon song_song sàn cố_gắng đẩy thẳng chạm thành âm_đạo Nếu âm_đạo bôi_trơn dụng_cụ tampon nhẹ_nhàng trượt sức đẩy cố nhét Đây tampon Nếu hít thở hơi sâu ngừng một_chút nhét dụng_cụ tampon âm_đạo Bạn ngón đầu que đẩy ấn que đẩy di_chuyển ống đẩy Bạn chắc_tay gờ tampon que đẩy đi ống đẩy nắm chặt gờ kéo dụng_cụ tampon âm_đạo Nếu dụng_cụ tampon sâu hề cảm_nhận hiện_diện tampon Nếu tampon nông đôi_chút khó_chịu kéo sợi dây tampon thử Cảm_giác hơi khó_chịu nhét tampon phổ_biến căng_thẳng tampon nông Tuy_nhiên đau dừng thử trao_đổi bác_sĩ Khi nhét tampon âm_đạo sợi dây Bạn sợi dây đừng ấn âm_đạo Khi tampon cầm sợi dây kéo nhẹ_nhàng tampon sợi dây trượt cơ_thể Một_số tampon đi_tiểu nước_tiểu thấm sợi dây Hãy vứt tampon Thường xả bồn_cầu Bạn hướng_dẫn gói tampon Tuy_nhiên thay tampon 46 thay thường_xuyên kinh_nguyệt Việc nắm thay tampon giúp bớt căng_thẳng Một_số phụ_nữ xen_kẽ tampon băng_vệ_sinh băng_vệ_sinh ban_đêm Bạn thay tampon thường_xuyên nguy_cơ mắc Hội_chứng sốc độc_tố TSS Hội_chứng nguy_hiểm phòng_tránh cẩn_trọng tampon Nếu nhét tampon thử tương_tự Nhiều phụ_nữ thử mãi thử Hoặc băng_vệ_sinh Hãy đừng ngại giúp_đỡ |
Mở_TikTok điện_thoại máy_tính bảng Nhấn dấu màn_hình Nhấn biểu_tượng Upload Tải hình_vuông góc màn_hình Nhấn Multiple Chọn video trình_chiếu Nhấn Next Tiếp_theo góc màn_hình Cắt video tuỳ Nhấn Next Tiếp_theo Thêm nhãn dán hiệu_ứng tuỳ nhấn Next Chọn tuỳ chỉnh đăng_tải nhấn Post Đăng | Ứng_dụng màu đen biểu_tượng nốt_nhạc màu hồng xanh dương trắng Bạn TikTok màn_hình home ngăn_kéo ứng_dụng app drawer tìm_kiếm Nút nằm góc trái màn_hình biểu_tượng hai hình_chữ_nhật nằm chồng Nhấn hình_tròn trống góc hình thu video Video thứ_tự slideshow Để canh chỉnh độ video nhấn Default Mặc_định nhấn hình thu video màn_hình kéo màu đỏ hai clip độ mong_muốn Bạn lặp thao_tác clip biên_tập Bạn cắt video clip nhịp nhạc nhấn nút Sound sync Đồng_bộ_hoá âm_thanh Nút màu đỏ góc Các clip ghép thành trình_chiếu video chỉnh_sửa Bạn công_cụ TikTok nhấn slideshow Sau hoàn_tất nhấn nút Next màu đỏ góc Nhấn biểu_tượng nốt_nhạc hát Nhấn biểu_tượng thiết_bị bấm_giờ góc trái hiệu_ứng cảnh Nhấn chữ A văn_bản Nhấn biểu_tượng vòng_tròn màu lọc Nhấn hình mặt cười góc gập nhãn dán biểu_tượng cảm_xúc Nếu chú_thích tuỳ chỉnh video bật tắt bình_luận Sau nhấn nút Post màu đỏ góc màn_hình trình_chiếu |
Viết nhị phân danh_sách luỹ_thừa 2 trái Viết chữ_số nhị phân phần_tử tương_ứng danh_sách luỹ_thừa 2 Nối chữ_số nhị phân luỹ_thừa 2 tương_ứng Viết Cộng Viết tổng cơ_số Dùng phương_pháp nhị phân dấu_phẩy dạng thập_phân | Giả_sử nhị phân 100110112 Đầu_tiên viết Tiếp viết dãy luỹ_thừa 2 trái Bắt_đầu 20 1 Tăng dần số_mũ luỹ_thừa Dừng phần_tử danh_sách chữ_số nhị phân 10011011 tám chữ_số nên_danh sách tám phần_tử 128 64 32 16 8 4 2 1 Trong bài_toán ví_dụ ta lần_lượt viết 10011011 128 64 32 16 8 4 2 1 Chữ_số 1 nằm nhị_phân tương_ứng 1 nằm dãy luỹ_thừa hai Bạn viết chữ_số nhị phân Điều tương_xứng phần_tử dãy luỹ_thừa 2 Từ vẽ đường nối chữ_số nhị phân luỹ_thừa 2 Đầu_tiên chữ_số nhị phân 2 mũ 1 Tiếp chữ_số hai 2 mũ 2 Tiếp_tục Nhờ liên_hệ hai Với chữ_số 1 viết luỹ_thừa 2 tương_ứng đường gạch_ngang Nếu chữ_số 0 viết 0 đường ngang Bởi 1 tương_ứng 1 ta 1 2 tương_ứng 1 2 4 tương_ứng 0 0 8 tương_ứng 1 8 16 tương_ứng 1 ta 16 32 tương_ứng 0 0 64 tương_ứng 0 0 128 tương_ứng 1 ta 128 Giờ cộng viết đường gạch_ngang Ta 128 0 0 16 8 0 2 1 155 Đây số_thập_phân tương_ứng nhị phân 10011011 Trong bài_toán ví_dụ 15510 đáp_án hệ thập_phân Càng quen chuyển_đổi nhị phân thập phân luỹ_thừa 2 chuyển_đổi trở_nên nhanh_chóng Bạn phương_pháp nhị phân 112 Chỉ nằm trái dấu_phẩy bình_thường nằm dấu_phẩy nửa 1 x 12 1 trái dấu_phẩy tương_đương 20 1 1 dấu_phẩy tương_đương 21 5 Cộng 1 5 ta 15 112 biểu_diễn ký pháp thập_phân |
Tưới độ_ẩm đất Bón phân Kiểm_soát cỏ dại sâu_bệnh | Cây bí_ngô Bạn tập thói_quen tưới đất hơi khô thay_vì tưới đất ướt Lý_tưởng tưới tưới sâu Khi tưới tưới ngấm sâu đất Rễ đâm sâu đất cm tuỳ giai_đoạn phát_triển chạm rễ Cố_gắng đọng lá Nước đọng lá loài nấm gọi phấn trắng phát_triển lá héo vàng chết Bạn tưới thay_vì tối lá khô nắng mặt_trời Giảm tưới bí_ngô màu cam Ngừng tưới 1 tuần định thu_hoạch bí Khi bí_ngô nảy mầm vòng 12 tuần bón phân giúp phát_triển Đến vườn_ươm phân_bón thích_hợp bón bí_ngô Để bí_ngô theo_dõi suốt trồng Thường_xuyên làm_cỏ dại Đừng cỏ dại lấn_át bí_ngô hút chất dinh_dưỡng Bạn làm_cỏ dại tuần Kiểm_tra lá hoa bí_ngô bọ cánh_cứng mô chết Bạn loại_bỏ bọ cánh_cứng tuần Đắp lớp phủ xung_quanh ngăn cỏ dại mọc độ_ẩm đất Rệp loài dịch_hại đe_doạ cây_trồng vườn Rệp bám mặt lá chú_ý nhanh_chóng giết chết Bạn xịt đánh_bật rệp lá khô Nếu cần_thiết thuốc_trừ_sâu hữu_cơ loại_bỏ sâu hại Hỏi vườn_ươm dể sản_phẩm thích_hợp |
Chuẩn_bị Nộp hồ_sơ xét tuyển chương_trình học_thuật ngành khoa_học máy_tính Tích_luỹ kinh_nghiệm làm_việc Tham_gia lớp_học Định_hướng nghề_nghiệp ngành khoa_học máy_tính Học tiếp | Nếu niềm đam_mê khoa_học máy_tính môn đem lợi_thế suốt đại_học sự_nghiệp hữu_ích Cố môn toán khoa_học Có khả_năng vốn môn_học Nhưng liệu khoa_học máy_tính Các nhà_khoa_học máy_tính năng_khiếu khoa_học toán thông_tin khả_năng giải_quyết tình_huống tư_duy logic Duy_trì trung_bình thi chuẩn_hoá xét tuyển chương_trình giảng_dạy hàng_đầu ngành Đây khởi_đầu học nghiêm_túc khoa_học máy_tính trang_bị kiến_thức kỹ_năng cần_thiết ngành Bạn tiếp_cận tài_nguyên đội_ngũ giảng_viên giàu kinh_nghiệm Nếu lĩnh_vực học trường ngành đào_tạo xếp_hạng Hoặc trường công_nghệ_thông_tin đội_ngũ giáo_sư chuyên_ngành Có kinh_nghiệm khái_niệm khoa_học máy_tính cơ_bản giúp ngành học củng_cố hồ_sơ giúp công_việc rời ghế nhà_trường Thử hè học máy_tính kỹ_nghệ toán ngành kỹ_thuật Có_thể ban_đầu thực_hành lập_trình máy_tính Thế phòng nhà_khoa_học máy_tính thiết_lập quan_hệ câu học_hỏi Cân_nhắc trợ_lý phòng máy thư_viện Tìm thực_tập kinh_nghiệm thực_hành khoa_học máy_tính chẳng_hạn công_ty phát_triển phần_mềm bộ_phận công_nghệ_thông_tin tập_đoàn trường đại_học Hầu_hết nhà_khoa_học máy_tính cử_nhân trở Tuy_nhiên lĩnh_vực chấp_nhận ứng_viên trung_cấp Nhìn_chung trung_cấp tương_đương chương_trình đào_tạo hai cử_nhân bốn đào_tạo Chương_trình học toán khoa_học công_nghệ Tuy_vậy đăng_ký lớp tiếng Anh ngôn_ngữ chính_thống đất_nước học dự_định làm_việc viết luận nhân_văn học Có lựa_chọn khoa_học máy_tính bao_gồm phân_tích hệ_thống quản_lý dữ_liệu kỹ_sư phần_cứng khoa_học dữ_liệu kỹ_thuật_viên Tham_khảo trực_tuyến website tư_vấn nghề_nghiệp việc_làm website công_ty Nhiều website doanh_nghiệp đăng tuyển ngành khoa_học máy_tính Hỗ_trợ IT Công_nghệ_Thông_tin Hãy nghề thú_vị Bạn giáo_sư hướng_dẫn việc_làm gợi_ý công_việc nhu_cầu tuyển_dụng Nhớ ngành máy_tính ngừng đổi_mới phát_triển Do_đó kịp việc_làm kỹ_năng ngừng đổi_mới phát_triển Nhiều công_ty kỹ_thuật cung_cấp khoá học hội_thảo hội_nghị chuyên_sâu Bạn đăng_ký lớp_học tối trường đại_học địa_phương đề_nghị công_ty tài_chính khoá học Đăng_ký trang viết tạp_chí diễn_đàn công_nghệ ý_tưởng tồi giúp cập_nhật giao_thức mạng ngôn_ngữ |
Nói_chuyện bố_mẹ phát_sinh Chọn nói_chuyện Biết kết_quả mong_muốn trò_chuyện Kể bố_mẹ cảm_xúc Bất_đồng tôn_trọng bố_mẹ Chấp_nhận quyết_định | Xem nói_chuyện bố_mẹ hàng Bạn chủ_đề tầm_thường lặt_vặt Kể bố_mẹ buồn_cười xảy trường_học kiểm_tra lịch_sử Cố_gắng trò_chuyện vui_vẻ thú_vị Tạo liên_kết giúp tiếp_cận dễ_dàng chủ_đề nghiêm_trọng Không muộn liên_kết Thậm_chí bố_mẹ tranh_cãi nói_chuyện Bố_mẹ xảy cuộc_sống Đây bố_mẹ cảm_nhận liên_kết Cố_gắng tiếp_cận bố_mẹ bận_rộn Yêu_cầu bố_mẹ phụ_giúp làm_việc vặt đề_nghị đi dạo Đây tuyệt_vời nói_chuyện Một_cách trò_chuyện Mẹ trò_chuyện Hoặc Bố nói_chuyện Điều chính_xác trò_chuyện Nhớ bốn bố_mẹ Sự cho_phép ủng_hộ khuyên giúp_đỡ lắng_nghe thấu_hiểu khuyên phán_xét hướng_dẫn trở_lại đường đúng_đắn rắc_rối Chắc truyền_đạt bố_mẹ đầu trò_chuyện Bạn Mẹ mẹ phiền_nhiễu Con khuyên Con phiền_lòng Hoặc Bố bố cho_phép tham_gia chuyến đi núi tuần Con bố Nói chủ_đề căng_thẳng viết quên Bạn ghi_chú trò_chuyện Đôi_khi chủ_đề cảm_xúc mãnh_liệt ngăn nói_chuyện bố_mẹ Bạn sợ_hãi xấu_hổ trò_chuyện Tuy_nhiên đừng ngăn_cản tâm_sự Thay bố_mẹ cảm_xúc trò_chuyện Ví_dụ Con nói_chuyện mẹ xảy sợ mẹ nổi_giận Tương_tự Con sợ_hãi xấu_hổ Nếu lo bố_mẹ phê_phán nổi_giận Con bố_mẹ bố_mẹ tức_giận thất_vọng Con xin_lỗi ba_mẹ Bố_mẹ lắng_nghe phút Không bố_mẹ quan_điểm Tuy_nhiên giao_tiếp suy_nghĩ thái_độ tôn_trọng Dưới chiến_thuật trò_chuyện thái_độ tôn_trọng Giữ bình_tĩnh bình_luận xúc_phạm Thay_vì Mẹ công_bằng Con ghét mẹ Mẹ đồng_ý Đừng một_chiều Nhắc_nhở nổi_giận ý_kiến quyết_định bố_mẹ Sử_dụng câu Con thay_vì Bố_mẹ Ví_dụ thay_vì Bố_mẹ tin_tưởng Con trưởng_thành hẹn_hò Con đi Cố_gắng quyết_định bố_mẹ quan_điểm Khi bố_mẹ cố_gắng quan_điểm Bố_mẹ nghĩa_là đồng_ý Họ lắng_nghe cố_gắng hướng_dẫn tình yêu_thương Tuy_nhiên đồng_ý Khi đón_nhận tôn_trọng Sử_dụng giọng_điệu tôn_trọng cố_gắng tranh_cãi than_phiền Áp_dụng thể_hiện trưởng_thành cư_xử trưởng_thành đồng_ý Khi thất_vọng đáp thái_độ lễ_phép Có_thể rời đi lát thư_giãn Thử đi chạy khóc đánh gối tâm_sự hoạt_động xây_dựng giúp giải_toả căng_thẳng Nếu bố_mẹ đáp_ứng nhu_cầu tình_cảm cố_gắng tìm_kiếm ủng_hộ hướng_dẫn người_lớn tin_cậy Giáo_viên linh_mục nhân_viên tư_vấn người_thân lựa_chọn lý_tưởng |
Nhận_biết y_khoa tiềm_ẩn Nhờ bác_sĩ kiểm_tra thuốc Tìm_hiểu hội_chứng mệt_mỏi kinh_niên | Nếu áp_dụng chế_độ lành_mạnh gia_tăng tập_thể_dục thông_lệ hàng cải_thiện có_lẽ căn_bệnh thuốc Nếu căn_bệnh mệt_mỏi kinh_niên trao_đổi bác_sĩ xác_định điều_trị bệnh Nhiều bệnh_trạng tiềm_ẩn mệt_mỏi bao_gồm Bệnh máu máu sắt Trầm_cảm đau_khổ trải mất_mát Các chứng đau dai_dẳng Các tuyến_giáp Rối_loạn giấc_ngủ mất_ngủ ngưng thở ngủ ngủ rũ Bệnh addison Chán tâm_thần chứng rối_loạn ăn_uống Viêm khớp Các bệnh miễn lupus Suy tim sung_huyết Tiểu_đường Đau xơ Nhiễm_khuẩn mạn_tính Các bệnh nhiễm virus bệnh_bạch_cầu đơn nhân mono Các gan thận mạn_tính Một_số thuốc thuốc tâm_thần cảm_giác mệt_mỏi kiệt_sức giúp_đỡ bác_sĩ điều_chỉnh liều_lượng đổi thuốc toa thuốc Đừng đổi điều_chỉnh liều_lượng thuốc hậu_quả nghiêm_trọng tử_vong Một_số thuốc mệt_mỏi bao_gồm Thuốc kháng histamines Thuốc chống trầm_cảm Thuốc chống lo_âu Thuốc_ngủ Thuốc điều_trị huyết_áp Thuốc chứa steroids Thuốc lợi_tiểu Nếu mệt_mỏi dai_dẳng đỡ chút thói_quen ngủ điều_chỉnh chế_độ có_lẽ mắc hội_chứng mệt_mỏi kinh_niên Các triệu_chứng phổ_biến hội_chứng mệt_mỏi kinh_niên bao_gồm mệt_mỏi đột_ngột cúm sốt nhẹ ớn lạnh đau họng sưng hạch cổ nách đau_nhức khớp đau_đầu tâm_trạng Trầm_cảm tác_nhân stress cuộc_sống kéo_dài hội_chứng mệt_mỏi kinh_niên triệu_chứng nghiêm_trọng Hiện chữa_trị hội_chứng mệt_mỏi kinh_niên liệu_pháp tâm_lý hệ_thống tinh_thần mạnh_mẽ chứng_tỏ tác_dụng giúp hồi_phục hội_chứng mệt_mỏi kinh_niên Các thuốc điều_trị hội_chứng mệt_mỏi kinh_niên thuốc chống trầm_cảm hai chất tricyclic and serotonin thuốc chống lo_âu thuốc đau chất kích_thích |
Giữ thức_ăn hộp nhựa kín Rửa bát đựng thức_ăn Giữ khu_vực sạch_sẽ Thay_đổi Tạo vành_đai bảo_vệ quanh thức_ăn Nhỏ dầu_nhớt cạnh bát Dùng tinh_dầu Dùng mồi thu_hút_kiến | Thay_vì thức_ăn túi thức_ăn túi hộp nhựa túi Có hộp thiết_kế đựng thức_ăn thú cưng Kiến hấp_dẫn vụn thức_ăn thức_ăn thừa Hãy rửa bát hai Điều vô_cùng kiến Sử_dụng chất tẩy_rửa an_toàn mèo xả kỹ nước_sạch Để thu_hút_kiến khu_vực chỗ sạch_sẽ Dọn sạch vụn thức_ăn thức_ăn thừa mèo xong Dùng giấm hỗn_hợp chanh lau sàn đuổi kiến Bạn cất bát đi mèo chỗ tối Bạn thử bát chỗ Bằng kiến Nếu kiến phòng bát đàn kiến Thử vành_đai bảo_vệ quanh bát đựng thức_ăn mèo kiến Có chất giúp đuổi kiến đi Dùng phấn vẽ đường vòng_quanh bát Đặt giấy_báo bát rắc quanh bát bột quế cà_phê ớt tro Nhỏ dầu_nhớt quanh rìa hộp đựng thức_ăn Xịt giấm chanh sàn quanh bát thú cưng Hoà 1 giấm nước_cốt chanh 1 Đổ dung_dịch lọ xịt xịt quanh bát vành_đai bảo_vệ Một phương_pháp sạch_sẽ lắm ngăn kiến thức_ăn bôi dầu_nhớt cạnh bát Kiến di_chuyển bề_mặt trơn trượt Bạn bát hộp vành_đai bảo_vệ Nhiều tinh_dầu tác_dụng đuổi kiến Thử vải ướt giọt bạc_hà lau sàn quanh bát đựng thức_ăn mèo Kiến ngửi mùi nồng Bạn tinh_dầu chanh cam bưởi chùm đuổi kiến Thử nhúm thấm tinh_dầu lau sàn xung_quanh bát Tinh_dầu an_toàn chứa hoá_chất Một_cách kiến bát mồi nhử kiến hộp an_toàn mèo khu_vực Đảm_bảo lỗ kiến chui mồi chứa chất độc Bạn thú cưng mồi nhử Bạn gắn hộp sàn ván sàn Bạn hộp đằng lò_sưởi tủ_lạnh trường_hợp không_gian chật_chội mèo chui Hãy mèo tò_mò chui chỗ ngờ |
Cảnh_giác dấu_hiệu cảnh_báo Biến thành an_toàn Chia_sẻ suy_nghĩ tin_tưởng Tìm_hiểu câu_chuyện Lập kế_hoạch an_toàn kiềm_chế suy_nghĩ tự_sát | Trong trạng_thái cảm_xúc kích_động có_lẽ khả_năng tự_tử Cho_dù tìm_kiếm giúp_đỡ trải dấu_hiệu cảnh_báo giúp_đỡ mục Cô_lập cách_ly bạn_bè gia_đình suy_nghĩ gánh Căm_ghét tuyệt_vọng Thay_đổi tâm_trạng đột_ngột chiều_hướng bùng_nổ giận_dữ kiểm_soát thất_vọng bối_rối lo_lắng Việc rượu_bia thuốc kích_thích chiều_hướng gia_tăng Mất_ngủ ngủ đứt_quãng Nói tự_tử kế_hoạch tìm_kiếm công_cụ tự_sát Mặc_dù tổn_thương cố_gắng tự_tử hai mật_thiết Hãy thường_xuyên tổn_thương đấm tường giật tóc xây_xát da Dễ_dàng tiếp_cận đồ_vật nguy_hiểm khả_năng tự_sát Đừng dễ_dàng quyết_định Hãy cất_giữ cẩn_thận đồ_vật tổn_hại thuốc dao_lam dạo gọt súng Đưa cất_giữ vứt cất Giảm_thiểu rượu_bia thuốc kích_thích Mặc_dù cảm_giác thoải_mái tạm_thời trầm_cảm trở_nên trầm_trọng đối_phó Nếu an_toàn đi an_toàn Ở đi trung_tâm cộng_đồng công_cộng Nhóm vô_cùng đối_phó suy_nghĩ tự_tử Bạn tin_tưởng lắng_nghe phán_xét tuyệt_vọng khuyên tổn_thương hàn_gắn Thậm_chí thiện_ý đôi_khi tội_lỗi xấu_hổ mong_muốn chấm_dứt cuộc_sống Thay cố_gắng lắng_nghe phán_xét Nếu thoải_mái dự_án Buddy project trang twitter đăng_ký kết_bạn Đọc sách phim lắng_nghe câu_chuyện vận lộn suy_nghĩ tự_tử giúp một_mình hướng_dẫn phương_thức đối_phó động_lực cố_gắng Bạn thử ghé thăm cầu_nối sinh_mệnh dự_án Những Lý_do Sống the Reasons to Go_On_Living project Đây kế_hoạch giúp ngừng tự_sát suy_nghĩ kiểm_soát Bạn thử điền mẫu đối_phó sẵn trang_web lifelineorgau đọc nắm kế_hoạch Dưới ví_dụ kế_hoạch an_toàn cơ_bản dấu_hiệu cảnh_báo điện_thoại 1 Gọi điện danh sánh nói_chuyện Viết danh_sách bao_gồm đường_dây_nóng 247 tự_tử Khi lâm khủng_hoảng cố gọi điện danh_sách máy 2 Trì_hoãn kế_hoạch vòng 48 tiếng Tự hứa tự_sát xem_xét kỹ_lưỡng lựa_chọn 3 Đề_nghị Nếu đi an_toàn 4 Đi bệnh_viện Tự đi bệnh_viện đi Bạn lái_xe đi hành_động liều_lĩnh lái_xe mong_muốn chết bệnh_viện tin_tưởng cha_mẹ 5 Gọi điện dịch_vụ cấp_cứu khẩn_cấp |
Hãy không_gian thư_giãn Hãy thợ tạo_mẫu tóc giàu kinh_nghiệm Hãy danh_sách dịch_vụ Định_giá Hãy quản_lý lịch hẹn | Bầu_không_khí salon tóc cực_kỳ khách_hàng Đi cắt tóc khoản thưởng mong_đợi trải_nghiệm giúp khách_hàng tinh_thần trẻ Nếu không_gian quán u_ám hấp_dẫn khách_hàng tìm_kiếm salon Cần tông màu chủ_đạo bài_trí Sơn tường tươi_sáng trang_trí tranh nghệ_thuật gu món đồ tươi_vui Cần đầu_tư gương đèn thắp chất_lượng không_gian sáng_sủa sạch_sẽ Hãy thợ dò_hỏi xung_quanh đăng quảng_cáo Hãy thuê tốt_nghiệp trường thẩm_mỹ chuyên dạy làm_đẹp kinh_nghiệm cắt tóc Nên tham_khảo kinh_nghiệm làm_việc thử chính_thức thuê Hãy quyết_định thợ tạo_mẫu tóc khách_hàng Nếu câu khách_hàng quen Nên thuê kỹ_năng chuyên_biệt tìm_kiếm ví_dụ khả_năng nhuộm highlight đẹp chuyên cắt tóc trẻ_em Từng salon menu dịch_vụ chút khác_biệt khách_hàng Hãy thiết_kế menu thời_thượng kỹ_năng chuyên_môn đội_ngũ nhân_viên Bên cạnh kiểu tóc cơ_bản nam_nữ trẻ cân_nhắc cung_cấp dịch_vụ Nhuộm tóc Uốn duỗi tóc Dịch_vụ dịch_vụ trang_điểm cô_dâu dịch_vụ điều_trị công_nghệ vượt_trội vv Xem_xét bổ_sung dịch_vụ spa móng chăm_sóc da da mặt mát Hãy quyết_định phí liệu phân_loại phí dịch_vụ dựa mức_độ kinh_nghiệm thợ tạo_mẫu tóc Ví_dụ phí dịch_vụ mái_tóc chuyên_viên tạo_mẫu cắt thợ cắt tóc nghề Khi định_giá xem_xét Chi_phí thuê lao_động nguyên_vật_liệu Nếu loại_hình dịch_vụ đỉnh_cao sản_phẩm đắt_đỏ phí thuê thợ cắt tóc nghề sản_phẩm bình_dân Hãy xem_xét giá_cả đối_thủ Tìm_hiểu salon phí cố_gắng giá lợi_nhuận Có phần_mềm máy_tính tiện_dụng giúp quản_lý hoạt_động salon tóc Neohaircom Shortcuts Rosy Envision Hair_Max Hầu_hết chức_năng tương_tự quản_lý khách_hàng nhân_sự tài_chính tồn_kho mua hàng Một_ít Salongenious nhắc_nhở lịch hẹn khách_hàng nhắn SMS lưu ảnh chụp mẫu tóc |
Chuẩn_bị hoạt_động Đừng quên âm_nhạc Chuẩn_bị hoạt_động một_mình Chuẩn_bị món vặt Tìm chỗ bãi biển | Nếu đi đem trò_chơi tham_gia Ví_dụ thấm tuyệt bãi biển trời gió Bạn đem trò_chơi bàn chi_tiết Những trò_chơi Twister bãi biển Nhớ đem đồ_chơi trẻ_con Khi bãi biển món đồ_chơi đơn_giản xô xẻng món đồ_chơi rẻ_tiền Lũ trẻ thoả_thích vầy cát Âm_nhạc phương_tiện tuyệt_vời đem niềm vui Cách đơn_giản đem radio chống thấm chạy pin chẳng_hạn radio gắn phòng tắm Tuy_nhiên loa bluetooth chống thấm bật nhạc điện_thoại Chắc_hẳn nằm ườn ghế tận_hưởng thú_vui một_mình Chẳng_hạn đem sách mỏng Chuyến đi biển hoàn_hảo hoạt_động Nếu đọc sách điện_tử đọc ánh nắng chói đem sạc pin cần_thiết Bạn đem sạc pin điện_thoại Cất thiết_bị đọc sách điện_tử túi ni lông khoá_kéo an_toàn Bạn đem sách rèn_luyện trí_não sách giải đố sách Sudoku Nếu định bãi biển uống đồ_ăn vặt Chuẩn_bị thức_ăn đơn_giản Nếu thức_ăn bày_biện phức_tạp thể_thức dính cát Các món vặt thích_hợp bao_gồm hoa_quả ngũ_cốc giòn rau củ đóng_chai Tránh uống nước_ngọt thức uống Nếu dự_định đi cân_nhắc đem bữa trưa Tuy đem thùng đá thức_ăn hỏng bơ đậu_phộng mứt Đem túi đựng rác Có_thể thùng rác bãi biển Đem khăn giấy ướt kèm đồ_ăn lau Khi bãi biển chiếm cắm chốt Đi bãi biển vắng chỗ Chọn khu_vực sát biển vội_vàng chạy thuỷ_triều Nếu bãi biển dịch_vụ thuê ghế cân_nhắc thuê vui_chơi thoải_mái Tìm đi biển tương_đồng Nếu biển tiệc_tùng vui_chơi bạn_bè du_khách náo_nhiệt nhạc Nếu yên_tĩnh đọc sách tách_biệt một_chút Nếu đi gia_đình gia_đình lũ trẻ |
Lập thời_gian_biểu Đặt thời_gian_biểu Gạch đi nhiệm_vụ hoàn_thành động_lực Tự thưởng hoàn_thành nhiệm_vụ Dùng ứng_dụng cải_thiện hiệu_suất chặn xao_lãng Sắp_xếp nghỉ đều_đặn kiệt_sức | Nếu lập thời_gian_biểu công_việc thông_lệ hàng Dù danh_sách nhiệm_vụ uống cà_phê ngủ đêm hôm biến thành thói_quen hàng Có_thể hữu_ích lập thời_gian_biểu hàng tuần tối chủ_nhật điều_chỉnh sắp_xếp danh_sách nhiệm_vụ hàng tối Dù sổ_tay sổ ghi kế_hoạch ứng_dụng thời_gian_biểu Nếu thời_gian_biểu bỏ_xó khả_năng mục_tiêu quản_lý Nếu ứng_dụng cài_đặt đồng_bộ_hoá tài_khoản thiết_bị điện_tử Thử tiện_ích màn_hình ghim nhiệm_vụ màn_hình thiết_bị điện_tử Bạn treo bảng lịch làm_việc ghi thông_tin vắn_tắt chẳng_hạn mục_tiêu hàng tuần Rất đơn_giản cảm_giác hài_lòng vô_cùng đánh_dấu cạnh nhiệm_vụ xong Khi gạch đi nhiệm_vụ hoàn_thành tiến_trình tổng_thể kế_hoạch Đừng hoảng_hốt hoàn_thành nhiệm_vụ Nếu xong hôm_nay sửa thời_gian_biểu mục ưu_tiên ngày_mai Khi mong_đợi hoàn_thành nhiệm_vụ dễ_dàng công_việc tẻ_nhạt nhàm_chán Ví_dụ trải thuyết_trình hội_họp hoàn_thành thời_hạn thưởng khoảnh_khắc nghỉ_ngơi kem ốc quế món quà Ngoài phần_thưởng hoàn_thành nhiệm_vụ thưởng món quà làm_việc hiệu_quả Dành thong_thả ngâm bồn_tắm thư_giãn game phim tận_hưởng hoạt_động yêu Nếu cám_dỗ lướt web mạng xã_hội tải ứng_dụng StayFocused Focusbar Các ứng_dụng chặn trang mạng công_việc Bạn cất điện_thoại túi thay_vì bàn Khi điện_thoại tầm_mắt xao_lãng Một thời_gian_biểu dày_đặc nghỉ quá_tải chần_chừ Ngoài_ra công_việc vắt kiệt_sức Hãy nghỉ_ngơi kiểm_soát khối_lượng công_việc lại_sức cơ_thể trí_não Ví_dụ tận_dụng tuần làm_việc Tuy_nhiên cắt cỏ giặt_giũ dọn_dẹp nhà_cửa thứ_bảy chủ_nhật thư_giãn Mỗi tối cố_gắng 12 tiếng thả_lỏng đi ngủ Dành đọc sách nhẹ_nhàng ngâm bồn_tắm nhạc êm_dịu |
Lựa_chọn sản_phẩm nâu da Loại_bỏ lông dày khu_vực nhuộm da Tẩy tế_bào chết da Lau khô Dành nhuộm da | Trên thị_trường sản_phẩm nhuộm da lựa_chọn sản_phẩm làn da Một_vài sản_phẩm da trở_nên rám nắng tuần sản_phẩm kết_quả Nhiều tác_dụng lâu_dài bay màu tuần tắm Hãy tìm_kiếm sản_phẩm nhu_cầu Sản_phẩm nhuộm da Loại sản_phẩm tồn_tại dạng kem gel dạng xịt dạng bọt Sản_phẩm nâu da chứa dihydroxyacetone DHA Erythrulose hai chất hoạt_động hình_thành phản_ứng axit_amin bề_mặt da làn da sẫm màu Sau làn da đổi màu tông bôi sản_phẩm vòng kết_quả mong_muốn Sản_phẩm nhuộm da Hầu_hết sản_phẩm nhuộm da dạng xịt vẻ rám nắng làn da Một_vài sản_phẩm duy_trì vẻ rám nắng 1 tuần sản_phẩm bay màu tắm Sản_phẩm nhuộm da sản_phẩm da nâu nhanh_chóng ngấm da vệt màu da Sản_phẩm nhuộm da mặt Hãy mua sản_phẩm nhuộm da da mặt da mặt nhạy_cảm bóng nhờn Mặc_dù sản_phẩm nâu da da cơ_thể da mặt da mặt khó_tính mua sản_phẩm da mặt Lựa_chọn tông màu Nếu sở_hữu làn da trắng tông màu nâu nhẹ nâu Nếu sở_hữu làn da rám nắng sản_phẩm tông màu nâu sẫm Bạn bôi sản_phẩm nâu da da sẫm màu tiên làn da trông nhợt_nhạt Lông dày thoa sản_phẩm nhuộm màu da Bạn cạo tẩy lông chân bảo_đảm hài_lòng vết kết_quả nhuộm da Nếu lông chân mỏng cần_thiết tẩy lông nhuộm da trừ Nam_giới cạo tẩy lông ngực lông lưng nhuộm da Cho_dù sở_hữu da tẩy da chết tắm nhuộm da Khi làn da khô bong tróc bôi sản_phẩm nâu da kết_thúc làn da vệt màu loang_lổ thay_vì làn da nâu bóng đẹp Chất hoá_học sản_phẩm nhuộm da phản_ứng axit_amin lớp biểu_bì da Bằng loại_bỏ lớp da đi_nữa bong tróc da màu nhuộm dễ_dàng hình_thành lớp da bay màu Ngoài_ra da khô xu_hướng hấp_thụ màu nhuộm khả_năng đem làn da nâu màu Để loại_bỏ tế_bào chết khăn mặt chải da gel tẩy da chết loại_bỏ tế_bào chết da dự_định nhuộm nâu Tập_trung da thô_ráp chẳng_hạn khuỷu đầu_gối Sản_phẩm nhuộm da xu_hướng sẫm màu da cơ_thể da thấm màu Vùng da thô_ráp thoa sản_phẩm da Nếu làn da khô dưỡng ẩm da tẩy da chết Sử_dụng sữa dưỡng thể tinh_dầu lưu độ_ẩm da tắm Hãy chờ sản_phẩm dưỡng ẩm thấm sâu da tiến_hành thuốc_nhuộm da Điều sản_phẩm nhuộm da làn da khô_ráo Nếu nhuộm da phòng tắm chờ độ_ẩm bồn_tắm vòi_hoa_sen dịu bớt Hãy địa_điểm nhuộm da mát_mẻ toát mồ_hôi Quá_trình nhuộm da vội_vàng kết_quả rõ_rệt Bạn sót khu_vực vết màu loang_lổ da vấy bẩn quần_áo bàn_tay Hãy thoa sản_phẩm nâu da toàn_bộ da nhuộm |
Đông_lạnh vết nhựa tủ đông phút Sử_dụng dao_cạo nhựa Rót một_chút cồn tẩy_rửa khăn Nhẹ_nhàng xoa cồn vết nhựa Lặp Giặt quần_áo | Bạn quần_áo dính cục nhựa bong dễ_dàng trừ đông_lạnh Bạn quần_áo tủ đông gói viên đá túi vết nhựa Sau phút nhựa đông cứng Dùng dao cắt bơ cùn đứt hỏng quần_áo Đặt dao nằm sát vải cạo cục nhựa Nhớ cẩn_thận dao Nhựa đông_lạnh giòn vỡ cạo Tẩm cồn giẻ cũ khăn_tay miếng bông_gòn Cồn isopropyl hiệu thuốc Nếu cồn thay_thế dung_dịch rửa chứa cồn keo xịt tóc Đối_với quần_áo da thử xà_phòng chuyên đồ da Một_chút bơ lạc đem hiệu_quả hư_hại da Dùng khăn ẩm thấm vết bẩn Nếu rót cồn vết bẩn ngón bàn_chải đánh cũ chà Thường cồn hoà_tan nhựa vết bẩn đòi_hỏi Dùng giẻ thấm cồn rót cồn vết nhựa chà vết bẩn phai đi Giặt quần_áo thường_lệ Bạn quần_áo máy_giặt xà_phòng giặt thông_thường Để hiệu_quả tối_đa giặt chế_độ nóng giới_hạn an_toàn chất_liệu vải Bạn đọc hướng_dẫn nhãn quần_áo tìm_kiếm thông_tin mạng vải |
Xác_định liệu phương_pháp định_giá Tìm công_ty so_sánh Tạo giá bán_trung bình | Phương_pháp định_giá kết_quả chính_xác công_ty sở_hữu tư_nhân vốn hoá thị_trường công_ty Để ước_tính công_ty giá công_ty so_sánh Giá_trị vốn hoá thị_trường coi công_ty chủ_yếu tài_sản vô_hình nhà_đầu_tư tự_tin hoạt_động đầu_cơ nhà_đầu_tư đẩy giá giới_hạn hợp_lý Phương_pháp hạn_chế Đầu_tiên dữ_liệu doanh_thu doanh_nghiệp so_sánh Ngoài_ra phương_pháp định_giá khác_biệt giá công_ty chẳng_hạn liệu công_ty buộc Tuy_nhiên cố_gắng thị_trường công_ty tư_nhân lựa_chọn hạn_chế phương_pháp so_sánh đơn_giản ước_tính sơ_bộ Có quyết_định lựa_chọn doanh_nghiệp so_sánh Lựa_chọn lý_tưởng công_ty xem_xét ngành_nghề quy_mô doanh_thu lợi_nhuận tương_tự công_ty Ngoài_ra giá công_ty so_sánh phản_ánh chính_xác tình_hình thị_trường Nếu xác_định thị_trường công_ty tư_nhân công_ty đại_chúng ngành quy_mô so_sánh Phương_pháp dễ_dàng thị_trường công_ty đại_chúng phút phương_pháp tìm_kiếm vốn hoá thị_trường trực_tuyến Sau tìm_kiếm giá doanh_nghiệp so_sánh định_giá công_ty đại_chúng tương_tự trung_bình giá Giá_trị trung_bình đầu ước_tính thị_trường công_ty Ví_dụ giả_sử 3 công_ty viễn_thông tầm trung giá lần_lượt 900000 USD 1100000 USD 750000 USD Mức trung_bình 3 giá 916000 USD Qua vốn hoá thị_trường công_ty Anderson_Enterprises 1300000 USD ước_tính lạc_quan Bạn cân_nhắc dựa mức_độ tương_đồng công_ty so_sánh công_ty mục_tiêu Ví_dụ công_ty quy_mô cấu_trúc công_ty ước_tính phân_bổ trọng_số giá công_ty giá bán_trung bình Để thông_tin chi_tiết viết tính_toán trung_bình trọng_số |
Dùng axít boric Mua sản_phẩm kiểm_soát Dùng phương_pháp diệt_trừ tại_chỗ vi_sóng Gọi dịch_vụ chuyên_nghiệp Tự chuyên_nghiệp | Axít boric thông_dụng hiệu_quả trừ Thực_tế chất trừ sâu chủ_yếu thuốc trừ cửa_hàng Axít boric hệ thần_kinh ngưng hoạt_động Cách diệt axít boric bả Thoa xịt axít boric gỗ vật_liệu cellulose Đặt bả axít boric vườn xông Kiểm_tra bả thường_xuyên bổ_sung axít boric Bạn xác Các sản_phẩm sẵn cửa_hàng dụng_cụ diệt_trừ loài hại Bạn phương_pháp kiểm_soát bả sản_phẩm trừ dạng lỏng Đặt bả khu_vực xông xịt sản_phẩm kiểm_soát Sức nóng tiêu_diệt nóng giết Tuy_nhiên phương_pháp dịch_vụ chuyên_nghiệp dụng_cụ cần_thiết sẵn mua Bạn gọi công_ty kiểm_soát côn_trùng lựa_chọn Nếu lây_lan có_lẽ gọi dịch_vụ trừ chuyên_nghiệp Khi gọi dịch_vụ trừ Tìm 3 công_ty cạnh_tranh Xem hồ_sơ dịch_vụ công_ty Hội_đồng Kiểm_soát Dịch_hại Cấu_trúc quyết_định thuê Lấy hợp_đồng công_ty trừ công_ty cam_kết diệt_trừ 2 Điều_khoản đòi_hỏi công_ty trở_lại định_kỳ kiểm_tra xông diệt_trừ tốn chi_phí Bạn mua sản_phẩm chuyên_nghiệp Hai sản_phẩm thông_dụng Termidor_SC Taurus_SC dạng chất_lỏng xung_quanh Các sản_phẩm mua mạng giá Bạn kết_quả thuê dịch_vụ chuyên_nghiệp tốn_kém mấy sẵn_sàng công_sức |
Bỏ cá sống bảo_quản tủ_lạnh hạn 2 Bảo_quản cá chế_biến tủ_lạnh 5 6 hạn Bảo_quản cá đông_lạnh 6 9 hạn | Cá sống tươi tủ_lạnh ươn hạn Hãy hạn bao_bì sản_phẩm Nếu cá thời_hạn 1 2 Nếu kéo_dài thời_hạn cá bảo_quản tủ_lạnh cá tủ đông Nếu cá có_hạn thay_vì hạn cá Hạn cá ươn Nếu mua cá chế_biến chế_biến cá bảo_quản cá hộp kín tủ_lạnh cá cá sống Tuy_nhiên cá hạn 5 6 cá Nếu cá chế_biến cá tủ đông kéo_dài thời_hạn Nếu bao_bì chế_biến cá bảo_quản cá tủ_lạnh viết hạn quên bao_bì Bạn viết hạn nhãn ghi_chú dán hộp bảo_quản cá viết vào_sổ đầu tủ_lạnh Cho_dù sống chế_biến cá đông_lạnh cá bảo_quản tủ_lạnh Ngoại_lệ duy_nhất nguyên_tắc cá_hồi xông khói Kể_cả bảo_quản tủ đông cá_hồi xông khói 3 6 Bạn đông_lạnh cá_hồi mua cá sống chế_biến Để đông_lạnh cá_hồi gói miếng cá màng bọc thực_phẩm túi nhựa bọc kín |
Giảm cân Ăn chất xơ Học nâng đồ_vật Ngừng hút thuốc | Nếu thừa cân béo phì cân_bằng calo tập_thể_dục vừa_phải Thừa cân khu_vực vốn yếu ổ_bụng sức bình_thường khả_năng thoát_vị yếu Nhớ tập_thể_dục áp_lực thành bụng Bạn thử bài_tập vừa_phải đi chạy bơi_lội đạp xe Chất xơ giúp cải_thiện tiêu_hoá trống ruột chế_độ giàu chất xơ mềm phân bớt rặn đi vệ_sinh Ăn thực_phẩm chất xơ bánh_mì hoa_quả rau Bạn uống xuyên suốt chức_năng ruột hoạt_động Chất xơ phẫu_thuật trị thoát_vị xong phẫu_thuật thuốc đau ruột chuyển_động chậm Điều táo_bón áp_lực ổ_bụng Tránh cẩn_thận nâng vật Bạn nâng vật 5 kg 6 tuần phẫu_thuật Muốn nâng gập đầu_gối hạ nắm kéo vật nâng đầu_gối nâng thay_vì eo Cách nâng khối_lượng áp_lực đè bụng cong Bạn trang_phục vận_động quanh eo giúp nâng_đỡ bụng nâng Hút thuốc nguyên_nhân ho mãn_tính trầm_trọng thoát_vị bẹn Nếu thoát_vị bẹn tuyệt_đối hành_động ví_dụ hút thuốc |
Chấp_nhận ngăn_chặn suy_nghĩ mong_muốn thách_thức Cứ suy_nghĩ diễn_tiến chu_kỳ Vạch chiến_lược đối_phó Thực_hành thiền chánh niệm Ghi nhật_ký Nhìn suy_nghĩ giả_thuyết | Nghiên_cứu ta ngăn_chặn ý_nghĩ dễ_dàng Trong ngăn_chặn suy_nghĩ tích_cực ngăn_chặn ý_nghĩ ta bỏ_qua dễ_dàng Vì_thế thư_giãn đừng áp_lực Áp_lực đem suy_nghĩ tiêu_cực trở_lại Nghiên_cứu gắng hết_sức đánh lạc hướng suy_nghĩ tiêu_cực bình_thường tâm_trí ý_nghĩ ám_ảnh huỷ_hoại Một nghiên_cứu đối_tượng đánh lạc hướng ý_nghĩ tiêu_cực âm_nhạc buồn_bực trải_nghiệm âm_nhạc Một ý_nghĩ tiêu_cực bình_thường kịch_bản xấu xảy chẳng_hạn trộm đột_nhập Điều ý_nghĩ tự_nhiên hữu_ích nhắc_nhở khoá cửa cửa_sổ mạo_hiểm an_toàn người_thân Chỉ ý_nghĩ trở_nên vô_lý dám rời mua hai chó pitbull lắp_đặt hệ_thống an_ninh sống khu yên_tĩnh tỷ_lệ tội_phạm ý_nghĩ tiêu_cực xử_trí Thay_vì cố_gắng đánh lạc hướng ý_nghĩ xấu xảy diễn_tiến Nếu ý_nghĩ tiêu_cực bình_thường công_nhận cần_thiết bắt_tay hành_động ý_nghĩ trộm đột_nhập nhắc quên khoá cửa đi khoá cửa Bạn thử bộ_não cố_gắng bảo_vệ vui Nếu ý_nghĩ biến phác_thảo phương_pháp 1 2 giải_quyết Tất_cả ý_nghĩ tiêu_cực Bạn đối_phó ý_nghĩ xấu sẵn kế_hoạch phản_ứng đột_nhập tâm_trí Chiến_lược lập công_thức Nếu suy_nghĩ X bật đầu hành_động Y Hành_động đơn_giản Mình thừa_nhận Bạn đứng dậy hoạt_động thể_chất chiếm tâm_trí ý_nghĩ xấu 50 nhảy_giang tay_chân chẳng_hạn Dùng chiến_thuật đối_phó suy_nghĩ cảm_xúc tiêu_cực ngoài_trời tạo_hình nghệ_thuật viết_lách tập_thể_dục cầu_nguyện Thiền chánh niệm phương_pháp tuyệt_vời xử_trí suy_nghĩ xấu Nó thanh_lọc tâm_trí ngăn_chặn ý_nghĩ xấu tâm_trí kiểm_soát học xem_xét ý_nghĩ thái_độ bình_tĩnh khách_quan Bằng thực_hành học bác_bỏ suy_nghĩ xấu Tìm xao_lãng Ngồi ghế_dựa thẳng lưng hai đùi Nhắm_mắt tối Nếu màu_sắc bóng_tối Cố_gắng chú_tâm khoảnh_khắc cảm_giác cơ_thể suy_nghĩ đi Ý_tưởng giây_phút suy_nghĩ Khi ý_nghĩ tiêu_cực thừa_nhận cố_gắng xem_xét hiếu_kỳ khách_quan Ý_nghĩ Tại_sao ý_nghĩ Nhắc_nhở suy_nghĩ cảm_giác mãi_mãi ý_nghĩ xấu đại_diện con_người Thực_hiện 20 phút Bạn xem_xét suy_nghĩ tiêu_cực thái_độ khách_quan Đôi_khi viết ý_tưởng diễn_giải giấy giúp tâm_trí Nếu ý_nghĩ xấu ghi nhật_ký Viết nhật_ký hàng ý_nghĩ chiếm chỗ đầu_óc Đừng quan_trọng_hoá ý_nghĩ xấu Phương_pháp gọi phân_tán nhận_thức Mọi suy_nghĩ mong_muốn lạ Thực_ra ý_nghĩ trung_tâm tâm_trí ý_nghĩ xấu Ví_dụ thử cố_gắng chó dễ_thương Hết_sức quan_trọng_hoá Chấp_nhận ý_nghĩ xấu con_người rời tâm_trí |
Đi khám bác_sĩ Xem_xét liệu_pháp nhận_thức hành_vi Tìm_hiểu lựa_chọn điều_trị Trao_đổi bác_sĩ chất bổ_sung sẵn quầy | Nếu chứng mất_ngủ cấp_tính thành mạn_tính kinh_niên cho_dù áp biện_pháp đi khám bác_sĩ Có_thể mắc bệnh ngủ Một_số nguyên_nhân mất_ngủ bao_gồm đau mạn_tính trầm_cảm chứng chân yên ngáy chứng ngưng thở ngủ tiết_niệu đau khớp ung_thư tuyến_giáp hoạt_động mãn_kinh bệnh tim phổi ợ nóng mạn_tính Trao_đổi bác_sĩ thuốc hiện mất_ngủ Một_số thuốc tác_động tiêu_cực bao_gồm thuốc chống trầm_cảm huyết_áp dị_ứng sút_cân cảm_xúc chẳng_hạn Ritalin Bác_sĩ xem_xét tiền_sử bệnh_tật triệu_chứng Bạn liệt_kê thắc_mắc đi khám bác_sĩ Nếu mất_ngủ kết_quả căng_thẳng cảm_xúc áp_dụng liệu_pháp kiểm_soát chứng Liệu_pháp nhận_thức hành_vi tác_dụng kiểm_soát suy_nghĩ tiêu_cực bệnh_nhân mất_ngủ Liệu_pháp nhận_thức hành_vi CBT chống tác_nhân mất_ngủ kinh_niên rối_loạn giấc_ngủ thói_quen ngủ bất_thường vệ_sinh giấc_ngủ đầy_đủ sai ngủ CBT bao_gồm hành_vi duy_trì ngủ thức dậy bình_thường loại_bỏ thói_quen ngủ bổ_sung thành_phần nhận_thức suy_nghĩ Bác_sĩ trị_liệu kiểm_soát loại_bỏ suy_nghĩ tiêu_cực lo_lắng niềm sai_lệch thức_giấc Bác_sĩ đề_nghị hoạt_động viết nhật_ký suy_nghĩ tiêu_cực tham_gia hoạt_động kiểm_soát suy_nghĩ Bạn bác_sĩ trị_liệu bác_sĩ giới_thiệu Ngoài_ra danh_sách bác_sĩ thông_qua bảo_hiểm Nếu sinh_viên tư_vấn miễn_phí trường Nếu cần_thiết bác_sĩ kê toa thuốc giúp khắc_phục mất_ngủ Lưu_ý bác_sĩ kê toa thuốc điều_trị mất_ngủ đôi_lúc thuốc giải_quyết tiềm_ẩn Thuốc Z tác_dụng an_thần điều_hoà giấc_ngủ Chúng kê toa đợt hai bốn tuần thuốc dần tác_dụng Tác_dụng phụ ban ngáy khô miệng bối_rối buồn_ngủ chóng_mặt suốt Hiện_nay chất bổ_sung thảo_dược tự_nhiên tác_dụng an_thần nhẹ ngủ chống mất_ngủ Rễ nữ lang tác_dụng an_thần nhẹ Loại dạng chất bổ_sung cửa_hàng thực_phẩm chức_năng Chúng khả_năng ảnh_hưởng chứng năng gan tham_khảo ý_kiến bác_sĩ rễ nữ lang Melatonin nội_tiết_tố tuyến tùng não sản_xuất cần_thiết hoạt tim_mạch giấc_ngủ Nghiên_cứu chứng_minh hiệu_quả điều_trị chứng mất_ngủ nội_tiết_tố an_toàn ngắn Châm_cứu phương_pháp châm kim huyệt da Có bằng_chứng biện_pháp tác_dụng chữa mất_ngủ Bạn phương_pháp hiệu_quả |
Tìm diễn thử Chấp_nhận vai diễn Học kỹ_năng Diễn thử phim quảng_cáo Làm diễn_viên quần_chúng | Điều diễn_viên kinh_nghiệm Có_lẽ khởi_đầu làm_việc miễn_phí thu kinh_nghiệm vai diễn điền hồ_sơ Ví_dụ công_ty xe địa_phương đoạn phim quảng_cáo tình_nguyện đóng Đến trường đại_học địa_phương đóng thử kịch tham_gia phim sinh_viên Tham_gia dự_án thù_lao bản_lý_lịch phong_phú giúp quen diễn thử biểu_diễn Không học diễn diễn Các diễn_viên trải hàng trăm diễn thử thành_công Khi tham_gia diễn_xuất thử vai kinh_nghiệm đóng vai Hãy trân_trọng kinh_nghiệm học diễn thử nhận_xét đạo_diễn Tìm thông_báo tuyển_chọn diễn_viên mạng Có trang_web uy_tín chuyên tuyển_chọn diễn_viên phim_truyền_hình điện_ảnh phim quảng_cáo vv ví_dụ Mỹ backstagecom projectcastingcom Thông_tin diễn thử sân_khấu trang backstagecom Tìm thông_báo tuyển_chọn diễn_viên trang_web sân_khấu địa_phương Craigslist Là diễn_viên kinh_nghiệm đóng vai xây_dựng bản_lý_lịch phong_phú Nếu vai vai đóng nhận_lời diễn bản_lý_lịch phong_phú Việc linh_hoạt hợp_tác hứng_thú tham_gia dự_án Bạn từ_chối giao vai phẩm_chất đạo_đức Từ_chối vai diễn bình_thường Sau theo_đuổi sự_nghiệp bản_lý_lịch đẹp kén_chọn vai diễn công_việc Trước làm_việc Nếu diễn_viên kinh_nghiệm diễn thử đối_thủ dày_dạn kinh_nghiệm thách_thức ngại Đây kỹ_năng Phát_triển kỹ_năng cưỡi ngựa ngôn_ngữ quần_vợt hát giúp giành vai diễn diễn_viên Bạn vai diễn đòi_hỏi kỹ_năng sở_hữu làm_việc chăm_chỉ phát_triển kỹ_năng Cho_dù mơ_ước đóng phim quảng_cáo diễn thử đóng phim quảng_cáo kinh_nghiệm tuyệt_vời làm_việc máy phim_trường Đó tập_dượt vai diễn tương_lai Trở_thành diễn_viên quần_chúng tuyệt_vời đắm thế_giới diễn_xuất kiếm chút tiền Việc phấn_đấu diễn_viên triển_vọng đơn_giản tài_chính để_ý thông_báo tuyển diễn_viên quần_chúng Bạn gặp_gỡ ngành công_nghiệp kinh_nghiệm điền bản_lý_lịch Nhiều vai diễn quần_chúng đăng_tải thông_báo tuyển diễn_viên mạng liên_hệ công_ty chuyên tuyển diễn_viên quần_chúng Bạn cung_cấp ảnh chụp cận_cảnh khuôn_mặt bản_lý_lịch Bạn liên_lạc công_ty điện_thoại email Tra_cứu công_ty tuyển diễn_viên thành_phố sống |
Giữ mèo cố_định bàn Cố_định ngón Ép nhẹ mèo mở_miệng áp_lực hàm mèo mở_miệng | Nếu mèo uống thuốc mèo thuận cầm thuốc thuận Nếu giúp_đỡ chặt mèo bọc kín Trong trường_hợp một_mình khuỷu cẳng_tay thuận dọc cơ_thể mèo nằm gọn cánh_tay ngực nằm cố_định bàn Đặt ngón_cái ngón_trỏ kia miệng mèo dọc gò_má quai_hàm Bạn hàm_răng quanh gò_má rõ_ràng Đẩy ngón hàm ép lực hướng Lực khó_chịu mèo mở_miệng |
Tìm_hiểu nguyên_nhân trẻ bình_tĩnh Làm thói_quen Giao_tiếp trẻ rõ_ràng Làm trẻ phân_tâm nghi_ngờ nguyên_nhân mặt tình_cảm tâm_lý Thay_đổi môi_trường xung_quanh trẻ Cho trẻ không_gian Sau bình_tĩnh trẻ thảo_luận | Việc nguyên_nhân giúp trẻ buồn_phiền Điều xoa_dịu trẻ kỷ Quan_sát trẻ cố_gắng nguyên_nhân hành_vi trẻ Nếu bố_mẹ giám_hộ tác_nhân trẻ bình_tĩnh Ghi_chép vào_sổ nguyên_nhân trẻ tức_giận giúp ngăn_chặn giận_dữ trẻ Bạn cân_nhắc ứng_dụng điện_thoại ghi_nhận bình_tĩnh trẻ nguyên_nhân Một_số nguyên_nhân bình_tĩnh trẻ kỷ gián_đoạn hoạt_động thường_ngày kích_thích thất_vọng giao_tiếp Cơn bình_tĩnh tức_giận Việc nổi_giận xảy mục_đích căng_thẳng trận đấu dừng nhượng_bộ Cơn bình_tĩnh xảy kỷ áp_lực kiểm_soát dường_như bất_lực dừng kết_thúc Khi trẻ thói_quen trẻ đoán xảy Điều giúp trẻ bình_tĩnh Thời_gian_biểu minh_hoạ giúp trẻ thói_quen tuần Nếu ảnh_hưởng thói_quen trẻ trẻ Báo trẻ truyền_đạt rõ_ràng kiên_nhẫn Khi trẻ môi_trường giới_thiệu trẻ tác_nhân kích_thích Điều nghĩa trẻ ồn_ào Nhiều trẻ kỷ thất_vọng khả_năng giao_tiếp ngôn_ngữ Bạn nói_chuyện kiên_nhẫn tinh_tế phát_âm rõ_ràng Tránh quát_mắng trẻ giọng_điệu hung_hăng thịnh_nộ trẻ tệ Nếu giao_tiếp ngôn_ngữ trẻ thử giao_tiếp hình_ảnh hình_thức Phương_pháp Giao_tiếp Bổ_trợ Thay_thế ACC Alternative and Augmentative_Communication Nhớ giao_tiếp hai hướng Luôn lắng_nghe trẻ trẻ coi_trọng Hãy trẻ ngăn_chặn trẻ bình_tĩnh cảm_giác thất_vọng Khi trẻ khó_chịu đôi_khi xoa_dịu trẻ đánh lạc hướng chú_ý Hãy thử món đồ_chơi trẻ nhiệt_tình phim hát yêu trẻ Nếu trò sở_thích trẻ Không chiến_lược phân_tâm tác_dụng Chẳng_hạn câu sưu_tập đá yêu trẻ trẻ quên đi nỗi sợ tiêm ngừa cúm câu phân_tâm trở_nên vô_dụng trẻ lo_sợ đường may váy nổi_bật trông hàng kiến_lửa da Khi trẻ bình_tĩnh trò_chuyện trẻ giận_dữ kích_động Hỏi trẻ xảy ngăn_chặn lặp Trẻ buồn_phiền nhạy_cảm kích_thích Khi xảy trẻ môi_trường môi_trường ví_dụ tắt nhạc kích_thích Ví_dụ trẻ ánh_sáng huỳnh_quang chói mắt thay đèn phòng thay_vì cố ép trẻ chịu_đựng Nếu trẻ môi_trường thận_trọng Chẳng_hạn trẻ kính_mát ngăn_ngừa mẫn_cảm ánh_sáng nút bịt tai công_cộng hạn_chế tiếng ồn Bạn biện_pháp đề_phòng trẻ Đôi_khi trẻ sẵn_sàng tái hoà_nhập Thử trẻ yên lát trẻ bình_tĩnh hạn_chế kích_thích giác_quan Bạn lưu_tâm an_toàn Không trẻ một_mình giám_sát nhốt phòng Đảm_bảo trẻ an_toàn Sử_dụng phương_pháp tiếp_cận dựa giải_pháp thay_vì đổ lỗi phạt trẻ trò_chuyện ngăn_chặn bình_tĩnh đối_phó áp_lực trẻ Hãy thử trò_chuyện Điều trẻ nguyên_nhân bình_tĩnh kiên_nhẫn lắng_nghe trẻ Làm tình_huống tương_tự xảy Các chiến_lược hiệu_quả nghỉ_ngơi đếm hít thở sâu phép vv Lối_thoát chấm_dứt giận xảy |
Bắt_đầu thu_thập thông_tin bao_gồm công_thức từ_khoá từ_vựng chia động_từ vv Viết in thông_tin chính_xác Chép Giấu tờ tài_liệu | Phông_chữ rõ_ràng đọc chữ đừng to Dù nhồi_nhét trang giấy chữ bé tờ tài_liệu bắt Đồng_thời in tài_liệu nguy_cơ lộ_tẩy chữ_viết Phương_pháp kiểm_tra học Hãy chép nội_dung sách mảnh giấy đùi tay_áo Phương_pháp độ rủi_ro cẩn_thận Thử phương_pháp Tài_liệu cơ_thể Thay_vì in tờ tài_liệu viết cơ_thể Nếu nam cánh_tay nữ viết đùi Chúng chép tài_liệu tuyệt mặc váy sơ_mi giấu tài_liệu Điều đừng trông lộ Hãy viết mặt Thử phương_pháp Tài_liệu chai In tài_liệu mảnh giấy màu trùng khớp nhãn dán chai Dán chai tài_liệu mặt Lý_tưởng bắt_chước chữ_viết nhãn dán nghi_ngờ Thử phương_pháp Tài_liệu bìa còng Nếu bìa còng chỗ trống đằng tài_liệu Đưa bìa còng hộc bàn đọc Với phương_pháp giảm_thiểu số_lượng trang phòng học trải thảm Thử phương_pháp Tài_liệu máy_tính bỏ_túi Phương_pháp kiểm_tra toán trường_hợp duy_nhất máy_tính nghi_ngờ Hãy công_thức nội_dung cần_thiết mặt máy_tính vỏ Một phương_pháp máy_tính bỏ_túi Nếu máy_tính vẽ đồ_thị lưu công_thức toán máy_tính Sau thông_tin lưu_trữ xoá bộ_nhớ RAM giáo_viên Bung thông_tin kiểm_tra xoá bộ_nhớ xong Phương_pháp áp_dụng máy_tính trường giáo_viên học_sinh lưu_trữ Nếu lưu_trữ máy_tính bỏ_túi mạng tài_liệu hướng_dẫn Thử phương_pháp Tài_liệu giấu kín Với phương_pháp giấu toàn_bộ tài_liệu tách_biệt xoá_bỏ liên_hệ Đó bảng thông_báo lớp_học nhà_vệ_sinh ghế Mặc áo_dài giấu tài_liệu tay_áo Đây phương_pháp giáo_viên tay_áo Khi chú_ý dễ_dàng tài_liệu cất |
Tăng_cường thể_hiện tình_cảm yêu_thương Đừng phòng gõ_cửa Tỏ lạc_quan Dạy kỹ_năng đối_phó | Một_số trẻ thủ_dâm cảm_giác động_chạm cơ_thể ham_muốn tình_dục Ôm_ấp cạnh bé đi_văng TV tỏ âu_yếm Nếu sờ_soạng cơ_thể cạnh phòng nhà_vệ_sinh Trong giới_hạn giới_hạn cho_phép không_gian riêng_tư Sau giải_thích thủ_dâm không_gian riêng_tư gõ_cửa Quá_trình mới_mẻ trẻ Hãy cứng_rắn nhẹ_nhàng sẵn_sàng Nhắc thủ_dâm riêng_tư sẵn_sàng lắng_nghe câu Một_số trẻ cảm_giác dễ_chịu đối_phó giải_phóng căng_thẳng Dạy thể_hiện cảm_xúc buồn tức_giận sai_trái cảm_giác buồn chán cảm_giác thể_hiện Thực_hiện ứng_xử cuộc_sống hằng có_mặt giúp ứng_phó đúng_đắn căng_thẳng |
Đong gạo nấu Làm sạch gạo lạnh Cho gạo nồi_cơm_điện | Cách đơn_giản đong gạo cốc Ví_dụ bữa hai 23 cốc gạo bữa 68 cốc Việc đong số_lượng giúp dễ_dàng xác_định cần_thiết món cơm hoàn_hảo Dùng cốc khô_ráo đong gạo giúp phân_vân số_lượng Để kết_quả đong Phần cơm thừa hâm nóng nấu Cho gạo lứt rổ rây vòi_nước lắc rổ rây Thao_tác rửa trôi tinh_bột cơm dính nấu chín Tiếp_tục Bạn nước_gạo chảy trông sữa pha loãng Điều bình_thường Lắc rổ rây loại_bỏ thừa nấu cơm Đổ gạo sạch nồi_cơm_điện trải đáy nồi Khi nấu cơm dàn_trải gạo cơm nấu chín Không gạo tối_đa nồi_cơm_điện Nếu cơm bữa nấu cơm |
Subsets and Splits