Vincent (12) gaat na de zomervakantie naar de middelbare school. Met zijn vrienden Wout, Kyra en Leyla vormt hij D5R (de Vijver). Hij droomt over zijn popidool en moet wennen aan het vele huiswerk. Als de moeder van Wout overlijdt, zet dit Vincent aan het denken over zijn biologische moeder. Hij krijgt bovendien te maken met vervelende opmerkingen over zijn huidskleur. Zelfstandig te lezen vijfde deel uit de reeks 'D5R'*, gebaseerd op de gelijknamige televisieserie van Ketnet over de belevenissen van enkele tieners in de brugklas, met telkens een andere tiemer in de hoofdrol. Herkenbaar maar ietwat kabbelend verhaal dat ondanks de ernstiger thema’s die worden aangestipt toch vooral aan de oppervlakte blijft. Door de nadrukkelijk aanwezige alwetende verteller blijft Vincent wat op afstand; hij wordt van buitenaf beschreven. Met kleine strooigoed-illustraties in zwart-wit. De hoofdstukken worden afgewisseld met gedichtjes en aantekeningen van Vincent en berichten van de verschillende personages. Voor liefhebbers van de televisieserie een aanrader. Vanaf ca. 12 jaar. Verberg tekst

Fijnstof is een vorm van luchtvervuiling. Het zijn in de lucht zwevende deeltjes kleiner dan 10 micrometer die bij inademing als schadelijk voor de volksgezondheid worden erkend. Zo leidt het bij mensen met luchtwegaandoeningen en hart- en vaatziekten tot verergering van de symptomen en heeft het bij kinderen invloed op de ontwikkeling van de longen. 12 februari 2019

Hoeveel nederlanders zeggen dat wel niet. Dit is ongeveer 80% van de rokers! Maar een klein percentage stopt ook echt met roken.
Hoe vaak heb jij het al geprobeerd om te stoppen? Wat was dit keer je smoes zodat je toch weer begonnen bent?
Ik hoor veel mensen zeggen ik ben te oud, het heeft nu geen zin meer. Maar niks is minder waar! Het maakt niet uit op welke leeftijd je stopt, het heeft altijd zin!
Natuurlijk is het goed voor de gezondheid, dit weet iedereen. Wie stopt met roken heeft al na een paar jaar minder kans op hart en vaatziekten. Die kans is bijna gelijk aan het risico van mensen die nooit hebben gerookt!
Ik ben zelf jaren een zware roker geweest. Ik vond het heerlijk, gezellig en ook een beetje stoer. Iedereen kende mij ook als een roker. Ik was erg jong en dacht verder niet na over de gevolgen van het roken. Ik dacht: “Iedereen moet een verslaving hebben dus voor mij is het de sigaret”.
Tot 3,5 jaar geleden was ik een zware roker. Op een gegeven moment kreeg ik moeite om trappen op te lopen. Ik stond boven aan de trap en ik was helemaal buiten adem! Dat kan toch niet aan die sigaretten liggen?
Ook werd ik erg benauwd en kreeg een echte rokershoest. Maar nog bleef ik die stomme sigaretten opsteken. Ik stak mijn kop in het zand want ik vond roken veel te gezellig! Echt mijn rustmoment.
Met dit coachingsprogramma kan ik jou helpen om je doel te bereiken. Ik weet hoe moeilijk het is om te stoppen en om het vol te houden! Ik weet wat je nodig hebt!