Suryanamaskaar bestaat uit Surya (zon) en Namaskar (groeten). Bij deze yoga oefening groeten we de zon en betuigen we ons respect, want de zon geeft ons licht, warmte en energie waardoor al het leven op aarde mogelijk is. Suryanamaskar wordt gewoonlijk uitgevoerd bij zonsopkomst en zonsondergang met het gezicht gericht naar de zon. Iedere Suryanamaskar bestaat uit een aantal yoga…
Gayatri Mantra
Artikelen
Elke Hindoe is wel bekend met de Gayatri Mantra, maar wat houdt de Gayatri mantra in? Maharishi Veda Vyaasji zei eens: “Precies zoals honing de kern is van bloemen, ghi de kern is van melk, zo is Gayatri de kern van de Veda.” Mantra is een samenvoeging van twee woorden, namelijk man en tra. Man is het denkomhulsel van een…