In 1977 lanceerde men de Voyager II, met een uitnodiging aan alle levensvormen in het heelal om onze planeet te bezoeken.
En dan komt er bezoek... De sympathieke Starman (Jeff Bridges) heeft 3 dagen de tijd om te leren leven als een mens en dan moet hij terug naar zijn planeet. En in deze 3 dagen leert hij zowel het leven als de liefde kennen.
Samen met een beeldschone, eenzame weduwe neemt hij deel aan krankzinnige race tegen de klok, op de hielen gezeten door het Amerikaanse leger.