Voor mensen met MS is bewegen belangrijk. Niet alleen om de conditie van het lichaam op peil te houden en soepel te blijven maar ook om vertrouwen in het lichaam terug te krijgen. Dansen is meer dan alleen een prettige manier om te bewegen. Door dans kunnen deelnemers ook leren vertrouwen op wat ze nog wel kunnen. De muziek helpt om de bewegingen gemakkelijker uit te voeren.
Dansdocente Saskia Vroom volgde hiervoor een speciale training van docent Andrew Greenwood van de organisatie Switch2Move. In de lessen wordt deels zittend op een stoel, deels staand (en indien mogelijk ook verplaatsend door de ruimte) gedanst. In de lessen wordt gewerkt met eenvoudige dansbewegingen, improvisatie en ontspanningsoefeningen.
Plezier in het dansen staat centraal. Iedereen kan meedoen aan de lessen ongeacht conditie of leeftijd.