Met Orthomoleculaire Therapie wordt door middel van het aanpassen en aanvullen van voeding (en voedingsstoffen) gezorgd dat het lichaam zo gezond en optimaal mogelijk kan functioneren. Er is immers geen cel in je lichaam die zonder voedingsstoffen kan werken. Waarom en hoe zijn de klachten ontstaan en hoe kan je het weer herstellen? Ook wordt gekeken naar inspanning (beweging) en rust (slapen).
Hoe werken de organen en systemen? Welke voedingsstoffen zijn goed en welke voeding kan je beter niet eten?
Het oerdieet. Of Paleodieet. Dieet staat in dit geval voor voedingsgewoonte en niet voor een tijdelijke aanpassing. Met het oerdieet grijp je terug naar voeding waar ons lichaam wat mee kan. Dus niets uit de fabriek: pakjes, blikjes, dozen, enz,enz.. Niet te veel of geen graanproducten, granen zijn niet geschikt voor het lichaam en bevatten schadelijke stoffen, saponinen en lectinen. Melk en melkproducten zoals kaas, yoghurt en dergelijke zijn niet erg gezond. Ze bevatten veel casseïnen, wat slijm veroorzaakt. Wat je wel zou kunnen eten is veel groenten, wat noten, zaden, beetje fruit. Vlees (biologisch of wild), vis en schaal- en schelpdieren. Je ziet, er blijft nog genoeg over!