Weerstand; met afweerlinies, problemen, voeding en voedingsadvies
Bij een verminderde weerstand krijgen bacteriën en virussen de kans om zich verder te delen en te ontwikkelen. Hierdoor wordt de kans op het krijgen van infecties groter.
De weerstand is de natuurlijke bescherming van het lichaam. Het afweersysteem, ook wel immuunsysteem genoemd, zorgt voor deze afweer. Het afweersysteem beschermt het lichaam tegen ziekteverwekkers. Voorbeelden van ziekteverwekkers zijn virussen en bacteriën die het lichaam binnen willen dringen. Een virus is een klein levend organisme. Dit is zo klein dat het alleen onder een microscoop zichtbaar is. Bacteriën zijn eencellige levende wezens (organismen) die niet met het blote oog te zien zijn. Maar ook een splinter in de huid, een nieuwe nier of lever na transplantatie zijn lichaamsvreemde structuren die het lichaam niet als lichaamseigen herkent. Hierdoor zal het afweersysteem in actie komen. Bij een verminderde weerstand is de kans groter om ziek te worden door ziekteverwekkers. Dagelijks wordt men blootgesteld aan veel verschillende ziekteverwekkers. Zonder het afweersysteem zou men telkens ziek zijn. Het afweersysteem probeert ervoor te zorgen dat de ziekteverwekkers geen kans krijgen.
Voornamelijk in de winter krijgt men last van een lage weerstand. Verschillende factoren spelen een rol hierbij. Door de kou kunnen virussen langer leven. De droge lucht en kou kunnen een ongunstig effect hebben op het functioneren van het slijmvlies van de luchtwegen. Bacteriën en virussen zullen zich daardoor makkelijker in de luchtwegen nestelen. Ook omdat het buiten koud is zit men meer binnen, dicht bij andere mensen in afgesloten ruimtes. Als iemand hoest of niest, is de kans groter dat er een virus binnendringt. Met een lage weerstand is men sneller vatbaar voor ziektes.
Wanneer de weerstand laag is, is de vatbaarheid voor infecties, zoals griep of een verkoudheid, hoger. Ook kunnen infecties bij mensen met een verlaagde weerstand wat heftiger verlopen dan bij mensen met een gezonde weerstand. Factoren die kunnen zorgen voor een lage weerstand zijn:
Roken en alcoholgebruik hebben ook invloed op de weerstand. Door te roken en het gebruik van alcohol wordt het lichaam gevuld met afvalstoffen. De oorzaak van een zwakke weerstand is vaak ophoping van deze afvalstoffen in het lichaam. Afvalstoffen zijn stoffen die niet van nature in het menselijke lichaam voorkomen. Een aantal voorbeelden van afvalstoffen zijn nicotine, theïne, alcohol en cafeïne. Om de weerstand te verbeteren is het verstandig om de inname van deze afvalstoffen te beperken of geheel weg te laten. Het weglaten van de afvalstoffen kan al voor een betere weerstand zorgen.
Gevolgen van een lage weerstand
Bional Echinacea 45 caps. Bional Echinacea is een complex dat de weestand van het lichaam ondersteunt op basis van Echinacea, vitamine C, zink en selenium. Vitamine C en selenium dragen net als zink bij aan de normale werking van het immuunsysteem en aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress..