Meer tijd: nu lijkt ongeveer 3 kwartier per dag misschien niet veel, maar dit is denk ook het ‘minste’ winstpuntje
Meer focus: dit is echt opvallend. Ik kan me zóveel beter concentreren als die telefoon buiten handbereik ligt! Ik heb de afgelopen twee weken dan ook veel meer werk verzet dan normaal.
Meer aandacht: wát ik doe krijgt nu ook meer mijn volle aandacht. Het lukt me makkelijker om met één ding bezig te zijn en niet steeds afgeleid te raken. En ook als het gaat om mensen; als ik mezelf nu wil entertainen, moet ik toch een praatje maken in plaats van naar een scherm staren 😉 Werkt nog besmettelijk ook!
Meer rust: ik merk dat ik héél onrustig word van het idee dat er steeds wat op mijn telefoon kan zijn. En voor mij is helemaal wegleggen blijkbaar de enige goede oplossing. En dan pak ik gewoon een boekje ofzo en komt mijn hoofd ook veel meer tot rust.