Community - Living Light
Tsveta Tchakarova
In opleiding Kundalini yoga leraar en Sat Nam Rasayan healer
In 2002 begon ik met het volgen van Kundalini yoga lessen bij Sat Atma Kaur. Snel na het begin merkte ik een verdieping van mijn ervaring op lichaams- en geestelijk niveau. Dankzij de Kundalini yoga ben ik steviger op mijn benen gaan staan. De yoga helpt mij om beter contact te maken met mijzelf, met de anderen en met alles om mij heen. Het verruimt mijn bewustzijn en leert mij om te leven vanuit mijn hart en intuitie. Het is een unieke reis naar mijzelf vanuit mijzelf. Ik kan het iedereen aanraden.
Email Tsveta »
Yoga betekent voor mij 1x in de week samen met anderen maar ieder voor zichzelf stil-zijn in het hier en nu. Weg uit de drukte van alle dag en ontdekken, voelen hoe het met me is, waar voel ik pijn, waar voelt het goed en blijven ademen.
Het is soms hard werken tijdens de les, er zijn pittige oefeningen maar iedere keer merk ik weer dat ik meer kan dan ik denk. Dit wetende probeer ik dit ook in mijn dagelijks leven toe te passen. Aan het eind van iedere les is er tijd voor ontspanning en eindigen we met een meditatie. Ik kom eigenlijk altijd energiek, tevreden en kalm thuis na de yoga.