Het zwaard is een authentiek Chinees wapen, waarmee al heel lang Tai Chi vormen worden beoefend. Het zwaard geeft een andere dynamiek aan de beweging, werkt soms als een ‘vergrootglas’ voor je leerdoelen en kan zich ook heel mooi gedragen als een verlengstuk van je lichaam.
Leer de mentale concentratie, de dynamische actie en de vloeiende bewegingen van deze prachtige vorm.
We trainen de zwaardvorm van Grootmeester William C. C. Chen, wiens stijl wij ook beoefenen in de reguliere Tai Chi lessen, waar we de handvorm oefenen. Deelnemers zullen de stijl van Grootmeester Chen herkennen in deze vorm, hoewel de vorm iets dynamischer is en losser overkomt.
Deelnemers kunnen gaan ervaren hoe het gebruik van het zwaard extra kracht en verfijning aan de normale Tai Chi bewegingen geeft en hoe het zwaard je helpt in het beter vinden van balans en gronding.
Daarbij is het een heel prettig te trainen vorm, waarbij iedere beweging zijn eigen coördinatie en aandachtspunten heeft, zodat de zwaardvorm met precisie uitgevoerd kan worden.
We leren de zwaardvorm zowel rechtsom (de ‘gewone’ beweegrichting) als linksom. Een prima training voor je links-rechts coördinatie op neurologisch én motorisch gebied.
De zwaardvorm-lessen zijn op de maandagochtenden, om de twee weken. Combineer het met een uurtje Qigong voordien, dan heb je een ideale warm-up én work-out (om maar eens in populaire termen te spreken).
Heb je nadere vragen, neem dan gerust contact op. De lessen zijn voor leerlingen met enige ervaring met Tai Chi. Wil je weten of jouw Tai Chi ervaring voldoende is om deel te kunnen nemen aan deze les, stuur me dan ook een bericht. Als we elkaar kennen, kan ik je snel een antwoord geven, indien je nieuw bent bij mijn lessen, dan is het misschien handig om even kennis te maken.