Detoxen. Afvalllen en toch lekker en gezond eten. Vegan Delight.
Altijd een gezonde basis in huis
Heb je al een account? Mijn HappyGoodFood
Zelf je box samenstellen
Over Happy Good Food
Waarom Happy Good Food
Vorige post Simply Nigella 30 November 2015
Volgende post een nieuwe manier van koken 22 Februari 2016
Saskia Roeda is een ervaringsdeskundige als het gaat om gezond en toch heel lekker eten. Zij laat je met Vegan Delight ervaren hoe lekker veganistisch eten is. Alle recepten zijn perfect uitgebalanceerd in (plantaardige) eiwitten, vetten en koolhydraten. Ook zijn alle recepten vrij van geraffineerde suikers, tarwe-, gluten-, en lactose. Niet als dogma maar wel als onderdeel van een gezonde leefstijl.
Het boek bevat een Vegan-detox plan dat, wanneer je dat volgt, er voor zal zorgen dat je je fitter voelt, je immuunsysteem een boost krijgt en indien nodig val je ook nog een paar kilo af.
En heb je geen zin om een heel plan te volgen dan zijn haar recepten ook heerlijk om 'gewoon' lekker af en toe klaar te maken.
Zelf vind ik detoxen best leuk, maar dan wel graag in een mooi warm land aan de rand van een zwembad samen met een vriendin. En niet nu in januari in grauw en koud nederland midden in een druk leven. Hierom spreekt Vegan Delight mij heel erg aan! Een bourgondisch veganistisch kookboek, waarmee je als je wilt ook kan detoxen.
Dat vertaal ik dan dus naar lekker eten en tóch detoxen. Zodat ik niet omval door alleen maar sapjes en ik mijn lichaam toch een beetje kan reinigen. Want daar is de maand januari dan wél weer uitermate geschikt voor...
Naast 10 gouden regels en praktische tips over wat handig is om in huis te hebben bevat dit boekje:
10 recepten voor shakes en sappen
10 recepten voor het ontbijt
10 recepten voor de lunch
10 recepten voor het diner
10 recepten voor het dessert
Ik heb mijn hele gezin deze week al aan de coco-curry en de bloemkool salade gezet, gezins-technisch is dit boek dus ook werkbaar.
En naar deze chocolade taart was ik heel erg nieuwsgierig, dus ook meteen gemaakt:
Belachelijk lekker! En dat is dan een detox-dessert... Als je nu niet met gemak kan detoxen dan weet ik het ook niet meer!
Een klein maar fijn boekje met lekkere, gezonde en makkelijk klaar te maken (detox) recepten.
Boek: Vegan Delight
ISBN: 9789059566521
Hier kan je dit boek bestellen
Geplaatst: 05 Januari 2016
Over HappyGoodFood
Bij HappyGoodFood maken we gezonder eten makkelijk voor je zodat je bruist van de energie en lekker in je vel zit.
Wie wil dat nou niet?!
Hai, welkom op mijn site over koken met pure producten. Op deze site kan je terecht voor lekkere snelle én gezonde recepten plus de producten die je hiervoor nodig hebt. Ook selecteer ik de leukste kookboeken op dit gebied. Omdat ik hier zelf heel blij van word en omdat ik jou graag wil helpen om op een makkelijke manier lekker en gezond te koken.
Life in Balance 09 December 2016 Real Food, maak de basis zelf 22 November 2016 Pasta 18 November 2016 Samen eten 02 November 2016 snelle snack met walnoten 01 November 2016