Brandnetels zitten boordevol vitaminen en mineralen. Het gewas is uiterst gezond en is een versterkende groente voor degenen die verzwakt de winter uitkomen. Het kruid is ook zeer goed bij bloedarmoede. De vitamine C in de brandnetel zorgt ervoor dat het menselijk lichaam gemakkelijk het ijzer in de kruid opneemt.
De brandnetel is diuretisch en stopt bloedingen. Uitwendig is de brandnetel goed bij huidproblemen. Zoals:
Drink van een thee 2 maal daags 2 deciliter en van het wortelafkooksel dagelijks 2 dl. Neem van de tinctuur 3 maal daags 3 ml (60 druppels) in. Verwerk de jonge toppen van de bladeren in een soep. Gebruik de soep als dagelijks tonicum.
Kook oude bladeren voordat je ze eet; ongekookt kunnen ze de nieren beschadigen. Daarnaast kunnen ze giftig zijn.