Neem even wat langer om je klaar te maken voordat je de deur uit gaat. Zet de douche op standje kokend en maak het jezelf comfortabel op de badkamervloer. Voor je het in de gaten hebt weet je weer hoe het voelt om door je neus te ademen en lijkt die hoest niet meer te bestaan. Gewoon onder een hele hete douche gaan staan kan trouwens ook, mocht je snel de deur uit moeten.
Hydrateren is altijd belangrijk, maar met griep kan je lijf nog wel wat extra’s gebruiken. Zo spoel je je lijf schoon en voel je je weer sneller fit. Heb je toevallig gember en citroen in huis? Kook dan wat water en voeg hier vers geraspte gember en wat citroensap aan toe.