Pilatus lessen weer begonnen - Trefkoele Plus
De zomer loopt ten einde en het activiteitenseizoen is weer begonnen. Zo ook de Pilates-lessen van Saam Welzijn in de Trefkoele+ te Dalfsen.
Pilates is een training waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is niet prestatiegericht en u hoeft er niet speciaal lenig voor te zijn. Het is een effectieve training die zorgt voor een sterk en soepel lichaam.
Bent u ook wel eens op zoek naar manieren om te ontspannen en gezond te blijven? Dan is Pilates misschien iets voor u.
Wilt u meer informatie of u hiervoor aanmelden dan kan dat via de telefoon: 0529-793012 of mail: j.geerts@saamwelzijn.nl