Geplaatst door chefpapa on 28 september 2015 6 maart 2017
Vorig bericht Mijn eerste Dam tot damloop is een feit #Damloop
Volgend bericht Mijn innerlijke coolheid
Er zijn verschillende invalshoeken die kan bekijken, last van je knie zegt waarschijnlijk wel dat je te snel hebt opgebouwd op een net iets te hoog tempo. Ik heb daar ook echt veel last van gehad, er zijn schema's die gewoon langzaam een aantal km toevoegen per week. En belangrijkste is dat je er lol in houd anders werkt geen een schema