Als je kind langere tijd onvoldoende eet, voelt het zich misschien snel moe. Kinderen die langdurig te weinig eten, hebben weinig energie. Hun conditie gaat achteruit en hun weerstand neemt af. Als je kind langere tijd weinig eet kunnen er na een tijdje voedingstekorten ontstaan en kunnen de groei en ontwikkeling achterblijven. Ondervoeding kan gevaarlijk zijn voor de gezondheid van je kind.
Als je kind te weinig weegt of een kleine eter is, dan is het in ieder geval belangrijk om gezond te eten. Het lichaam heeft o.a. voldoende energie, eiwitten, vitamines en mineralen nodig om fit en sterk te blijven.