Tips en adviezen voor rode wangen, couperose en rosacea.
Je kan dit probleem het beste onder controle krijgen en houden door een combinatie van de juiste voeding én het juiste cosmetica gebruik (want verkeerde cosmetica kunnen de rode wangen juist uitgelokken). ​
Couperose herken je aan de zichtbare rode aderen op de zijkant van je neus, wangen, voorhoofd of kin. Couperose wordt vaak met rosacea verward. Bij rosacea zijn de aderen echter zo zichtbaar dat het gezicht een rode gloed heeft en gepaard gaat met vlammende roodheid. Dit betekent dat je huid soms erg rood is en andere momenten kalm is.
Als je rosacea hebt, heb je vaak ook couperose.
Daarbij wordt couperose/rosacea verergerd door alcohol, roken, stress, blootstelling aan, hoge temperaturen (sauna, stoombad, zonlicht) en ook pittig eten of voedingsmiddelen die veel histamine bevatten. Met andere woorden, alle prikkels die invloed hebben op de verwijding van de aderen in je gezicht moeten vermeden worden.
Om te kijken of jouw couperose hierdoor vermindert, probeer deze voedingsmiddelen die veel histamine bevatten al eens vaker te laten staan:
Oude of blauwe kazen
Bepaalde groenten: tomaten, spinazie, paddenstoelen, augurken, aubergine, soja bonen, kidneybonen, pompoen, zuurkool.
Wat wel goed is voor couperose/rosacea en in het algemeen voor je hele huid:
Dit kan je alvast voeding bereiken. Het komt erop neer dat je gewoon veel moet uittesten om te zien waar je huid op reageert en waarop niet. Eénmaal je het hebt gevonden, wordt het een stuk makkelijker.
Je kan ook couperose/rosacea krijgen door verkeerd cosmetica gebruik.
Zo lokken hele vette crèmes dikwijls rosacea uit. Bij een rosacea huid is het heel belangrijk dat je vetvrij gaat werken. En ook voor de rozex crème moet je oppassen omdat een vaak voorkomende bijwerking is dat je juist meer last van rosacea gaat krijgen ipv minder.