Ik ben een fan van persoonlijke groei, het maakt ook deel uit van wat ik doe in het leven, als coach. Er ging een wereld voor me open toen ik op mijn 25e begon te lezen om aan mezelf te werken. Ik heb zeker honderd boeken verslonden die me alles geleerd hebben wat ik vandaag weet. Ze hebben me veranderd, gaven me inzichten in mezelf die ik voordien niet had en leerden me om anders om te gaan met de uitdagingen die ik op mijn pad kreeg. Niet alle boeken deden iets voor me, ik heb zo mijn eigen favorieten natuurlijk. Dat ligt niet aan de boeken zelf maar aan wat ik er mee deed. En daar zit het addertje, in dat kleine woordje ‘doen’.
Wat Marieke Zwinkels heel goed heeft begrepen is dat je door alleen maar te lezen niets zal veranderen in je leven. Het is wat je doét met wat je leest wat het verschil zal maken. Dat inzicht heb ik gedurende de jaren ook gekregen. Ik herkende mezelf in haar eigen verhaal waarin ze vertelde dat ze na de zoveelste inspirerende workshop vol goede moed naar huis ging om enkele dagen later te merken dat er (alweer) niets was veranderd. Het leven van alledag nam steeds weer de overhand.
Tot op de dag dat ze besloot om nu écht aan zichzelf te werken en 40 dagen lang elke dag aandacht te besteden aan liefde voor zichzelf. Haar leven veranderde daardoor volledig en ze schreef er dit ‘doe-boek’ over; een handleiding die ze samenstelde uit haar jarenlange ervaring als coach en inspirator en uit haar eigen traject.
Marieke koos voor een formule van 40 dagen, omdat dit in oude en nieuwe spirituele tradities, religies en culturen gezien wordt als een periode van tijd die ware transformatie mogelijk maakt. Je hoort het al, de auteur is heel erg bezig met spiritualiteit. Wanneer je haar website bezoekt, lees je meer over haar spirituele pad en hoe ze anderen daarmee inspireert. Haar 40-dagen-programma bestaat uit meditatie-oefeningen die je dagelijks moet (mag) doen. Er is een basisoefening die je elke dag herhaalt en die wordt aangevuld met specifieke oefeningen gericht op de volgende pijlers:
Het is dus geen boek om lekker in je luie stoel te lezen, er is werk aan de (Z)winkel(s)! Mijn advies? Lees het boek eerst even door zodat je een goed beeld hebt van wat er van je verwacht wordt. Plan je 40 dagen goed in zodat je ook de tijd hebt om de oefeningen te doen en de bijbehorende vragenlijsten in te vullen.