Je hoeft in tegenstelling tot sommige andere sportschoenen meestal geen maat groter te kopen. Je voeten wikkelen bij het fietsen niet af en er komt ook geen druk op je voeten te staan. Worden je voeten tijdens het beoefenen van andere sporten makkelijk een hele maat groter, bij de fiets sport gebeurt dat meestal niet. Alleen bij lange ritten kan dat gebeuren. Koop voor lange ritten de fietsschoenen dan wel een maat groter.
Koop anders gewoon de maat die je normaal gesproken ook koopt voor je dagelijkse schoenen. Een ruimte van maximaal 2 tot 3 centimeters is meer dan voldoende. Koop je fietsschoenen namelijk te groot dan kun je minder kracht zetten op de pedalen tijdens het klimmen of het inhalen. Ook kunnen de voeten gaan schuiven wat echt niet fijn is tijdens het fietsen. De voeten moeten goed ingesloten zitten in de schoenen maar er mogen geen vouwen in het leer zitten.
Dit zorgt namelijk snel voor vervelende klachten. Koop ze daarom ook nooit te breed. Met goede aangesloten schoenen kun je ook meer kracht zetten tijdens het trekken aan de pedalen. Niet onbelangrijk tijdens een wedstrijd of tijdrit. Hierbij is het uiteraard ook belangrijk dat het klik systeem van de schoenen goed zijn.
De juiste maat schoenen om hard te lopen is uiterst belangrijk. Heb je namelijk de verkeerde schoenen aan dan neemt het plezier om de sport te beoefenen snel af. Investeer dus in goede hardloopschoenen. Maar waar moet je op letten als je hardloopschoenen aan wilt schaffen?
Ten eerste is het dus heel belangrijk dat je de juiste maat koopt. Gouden regel is dat je hardloopschoenen altijd een maat groter koopt dan je gewone schoenen waar je dagelijks op loopt. Een maat kleiner moet je sowieso nooit doen. Lekker stevige schoenen om je voeten kunnen normaal gesproken fijn zijn, maar tijdens het hardlopen knel je de voeten er alleen maar mee af, wat veel problemen kan geven. Dus heb je normaal gesproken maat 42 dan is de juiste maat voor je hardloopschoenen maat 43.
Je zou denken dat je voeten dan teveel ruimte hebben en dat het daardoor ook problemen kan geven tijdens het lopen maar wist je dat je voeten groter worden tijdens het hardlopen? Tijdens het hardlopen worden je voeten maar liefst een hele maat groter!
Daarom geven te kleine schoenen dus veel problemen zoals blaren en beknelling. Koop ook niet ” voor de zekerheid” sportschoenen twee maten groter dan je normale maat. Je krijgt dan gegarandeerd blaren omdat te grote schoenen wrijving geven. Verder kun je nog letten op de demping van de schoenen. Loop je hard in het bos of loop je altijd op het asfalt. Asfalt vraagt om hardloopschoenen met meer demping. Boslopers kunnen het beste schoenen aanschaffen met minder demping.
Skischoenen kopen is toch wel een ander dingetje dan gewone schoenen kopen. Ten eerste begint het al met de maat voering. Koop je je gewone dagelijkse schoenen in maat 39 of in een US maat 6, skischoenen hebben een hele eigen maatvoering. Dit zogenaamde mondopoint klinkt moeilijker dan het in werkelijkheid is.
Het mondopoint is eenvoudig gezegd gewoon de lengte van de binnenschoen in centimeters. Je kunt eenvoudig zelf de binnenzool opmeten of gewoon je de lengte van je voeten van hiel tot aan je tenen terwijl je rechtop staat, maar je kunt ook in de matentabel kijken welk mondopoint bij jouw reguliere maat hoort. Skischoenen koop je niet een maat groter. Als je ze aantrekt zitten je voeten misschien tegen de voorkant aan maar de voeten worden naar achter getrokken zodra je de buckles dicht klikt.