Integratieve coaching - INPraktijk | therapie en coaching in Utrecht
Integratieve coaching biedt jou een grondig, gestructureerd pad van wens naar doel. Met toegepaste en op maat gemaakte oefeningen zet jij de concrete stappen die nodig zijn het onwenste patroon te doorbreken. Integratieve coaching werkt op dezelfde wijze en met dezelfde methoden als de integratieve psychotherapie alleen kortdurend, 5 tot 8 sessies, is meer toegespitst op een enkel thema of probleemgebied en kent een sterke afbakening. Je werkt op dat terrein waar jij de probleem tegenkomt.
Ben je bijvoorbeeld ondernemer en weerhoudt iets je ervan je doelen te behalen? Of kamp je met gevoelens van overspannenheid gerelateerd aan je werk? Of wellicht met een burnout en je bent op zoek naar manieren om je energievoorraad aan te vullen ? Misschien zijn er problemen binnen de gezinssituatie, met partner of kinderen. Of je hebt zicht op een bepaald thema in je handelen en voelen maar zoekt naar een weg dit te doorbreken. Tijdens het traject krijg je gerichte handvatten waarmee je zelf in je dagelijkse leven aan de slag kunt.
Het effect van Integratieve Coaching is dat je een route hebt gekregen waarmee je zelf positieve verandering kunt scheppen in de situatie waarmee je gekomen bent. Een route die je vanaf dat moment tevens kunt bewandelen ten aanzien van andere problemen, patronen en thema's.
Integratieve coaching vraagt een actieve autonome attitude van je. En de bereidheid om gedurende de coaching, dagelijks een kwartier tot een half uur tijd in jouw ontwikkeling te steken. Zodat je kunt zijn wie bent en wilt zijn en kunt bereiken wat je wilt bereiken!