De plek in Gouda en Rotterdam voor lessen in de GYROKINESIS®- methode en persoonlijke training
De GYROKINESIS®-methode
​De GYROKINESIS® methode is een methode om je lichaam te trainen. In het dagelijks leven gebruikt iedereen zijn of haar lichaam verschillend. Sommige delen van je lijf worden overbelast en andere delen worden juist weinig belast of gebruikt. Met de GYROKINESIS®-methode breng je je lichaam beter in balans. In deze training werk je aan mobiliseren, flexibeler maken, coördineren en het opbouwen van kracht in het lichaam. Iedere beweging voer je met aandacht uit. De methode is geschikt voor iedereen. Je wordt soepeler en sterker, je houding verbetert. Je ervaart een betere balans, meer flow en je staat steviger in je schoenen.