Amika Yoga | Gezondheid en Bewegen | Meedoenregeling Tilburg
U kunt de volgende vormen van yoga leren beoefenen:
Zorgt dat je lichaam van binnenuit gereinigd wordt. Het is een serie van de Zonnegroet, torsiebewegingen, omkeerhoudingen, oefeningen waarbij de organen gemasseerd worden, ontspannende kindhouding en pranayama (ademhalings)oefeningen.
Stelt mensen van alle leeftijden in staat om een uitstekende mentale en fysieke gezondheid te bereiken en te behouden door hun vitale energie in balans te houden. De regelmatige beoefening van Hatha Yoga garandeert herstel van stress, gezondheid, vitaliteit en geluk.