PMT - Psychomotore Therapie - Luister naar je lichaam | Lentis
Psychomotore Therapie (PMT) is een behandeling die je zowel individueel als in groepsverband kan volgen. Bij PMT gaat het om de wisselwerking tussen lichaam en geest waarbij er via het lichaam gewerkt wordt. De behandeling kan zich richten op het vergroten van lichaamsbewustzijn en leren luisteren naar de signalen van je lichaam.
Er wordt van verschillende technieken gebruikt gemaakt: ontspanningsoefeningen, sensory awarenessoefeningen, hartcoherentie, mindfulness technieken, verschillende massagevormen en yoga. In overleg stellen we samen de inhoud van de behandeling vast.