De training met kettlebells biedt een uitstekende combinatie tussen kracht en stretch en laat alle minder toegankelijke spiergroepen werken met een klassieke training. .. Verder lezen
De training met kettlebells vereist meer coördinatie en balans omdat het gewicht excentrisch is; 2 voordelen die alleen maar heel gunstig zijn voor sporters.
Gebruik dit unieke instrument om spiergroepen te trainen die niet bereikt worden met traditionele halters en traditionele gewichten.