Voor jou herkenbaar? Het idee dat je graag wat extra’s kilo’s kwijt zou willen? De gedachte dat je ‘moet’ of ‘graag zou willen’ afvallen is dat voor veel mensen wel.… Lees meer →
Voedzaam én lekker eten gaan heel goed samen. Door bepaalde smaakmakers toe te voegen aan je maaltijd wordt elke maaltijd een feest. En het voordeel? Zo krijg je nog een… Lees meer →
Ik ben nogal een pannenkoeken fan, maar ik moet toegeven – deze wafels zijn nog veel makkelijker te maken. Je hebt er namelijk geen omkijken naar tijdens het bakken. En… Lees meer →
Er zijn heel wat redenen te bedenken waarom je gezonder zou willen eten. Bijvoorbeeld om die extra vakantiekilo’s kwijt te raken, om gewoon lekkerder in je vel te zitten of… Lees meer →
Dit is mijn recept voor een ontzettend voedzame en heel erg lekkere boerenkoolsalade. Inderdaad, een salade met rauwe boerenkool. Ik kan me voorstellen dat je nu wat sceptisch bent, maar laat… Lees meer →
Ben je een liefhebber van muesli, maar zou je graag willen weten hoe je de “beste variant” kan kiezen? Zo makkelijk is dat nog niet, want in een (grote) supermarkt… Lees meer →