Yin XL Winter Special 28 november - Hot Yoga House
Op zondag 28 november geeft Inge een extra lange Warme Yin les met het thema: Vertragen en verbinden
De winter is het seizoen met de meeste YIN energie. Vertragen, verstillen en verbinding ervaren met jezelf. Terug naar de wortels in de grond, terug naar jouw wortels. Echt even helemaal mogen terugtrekken. Om tot rust te komen en je systeem meer in balans te brengen, zeker in de tijd waar we nu in leven.
In de winter staat het water element centraal. Het water element is verbonden met yin energie, donkerte, langzaam, zacht, rust, emoties, voelen. Hierbij horen de nier en blaas meridianen. Door met de yin houdingen aandacht te geven aan deze meridianen en het water element, zorg je ervoor dat je in harmonie bent met de kwaliteiten die de winter met zich meebrengt.