Een belangrijke eerste stap is leren begrijpen wat hoogsensitiviteit inhoudt en het kunnen herkennen bij je kind. Snappen waar het gedrag vandaan komt en op een aansluitende manier kunnen reageren maakt dat je kind zich veilig genoeg voelt om zich verder te ontwikkelen. Dit geldt voor ouders/verzorgers en andere volwassenen in de sociale kring van je kind, denk aan de leerkracht, oppas, kinderopvang, grootouders. Dit wil niet zeggen dat ongewenst gedrag goedgekeurd moet worden. Door je af te stemmen op je (overprikkelde) kind geef je je kind de ruimte om te kalmeren. Van daaruit kunnen jullie dan samen kijken wat er verder nodig is op dat moment. Begrip voelen en verbinding maken is waar je kind op dat moment behoefte aan heeft.
Daarnaast is het voor je kind zeer waardevol te leren omgaan met zijn of haar sensitieve aard, minder last ervan te hebben en juist de kwaliteiten te ervaren.
Hoogsensitiviteit, ook wel hooggevoeligheid genoemd, is een eigenschap die voorkomt bij ongeveer 1 op de 5 mensen. Zij beleven de wereld met hun hele lichaam. Hun zenuwstelsel is fijngevoeliger waardoor ze een intensere, diepgaande informatieverwerking hebben en diep reflecteren op wat ze meemaken. Ze nemen veel en gedetailleerde informatie op uit hun omgeving.
Deze informatie komt veelal via de zintuigen binnen. Licht wordt al snel als te fel ervaren, geluiden te hard, kleding te strak, pijn te heftig en luchtjes te scherp. Het moeite hebben met smaak en/of textuur van bepaald voedsel is ook een veel gehoorde ervaring. Vaak voelen hoogsensitieve mensen sferen en emoties van anderen goed aan. Ze hebben als het ware een extra zintuig: de voelsprieten.
Mijn naam is Maaike Seesink. Sinds enige tijd begeleid ik ouders en hun kinderen bij vragen rond hoogsensitiviteit.
Zowel tijdens mijn loopbaan in de medische wereld als in mijn privéleven ontdekte ik dat er nog weinig erkenning is voor mensen met een sensitieve aard. Als een kind “anders” lijkt te zijn, wordt er nog vaak gedacht in de richting van een leer-of gedragsstoornis als AD(H)D, ASS, dyslexie. Bepaalde gedragskenmerken passend bij deze diagnoses komen overeen met kenmerken van hoogsensitiviteit. Hierdoor komt het voor dat kinderen met een sensitieve aard onnodig een diagnose, een “stempel” krijgen.
Heb je een vraag? Wil je meer informatie? Je aanmelden voor een training? Neem dan contact met mij op.