Met het verhogen van je psychische weerbaarheid versterk je je eigen veerkracht en je persoonlijke effectiviteit.
Onze psycholoog helpt je beter om te gaan met de belemmeringen die je ondervindt, zodat je de focus kan verleggen naar wat er wel mogelijk is. De coaching richt zich op het vergroten van de assertiviteit, het beter leren erkennen, herkennen en aangeven van grenzen, het beter leren ontspannen, het verwerken van verlieservaringen en het ombuigen van belemmerende overtuigingen. Ook kunnen activiteiten worden gevraagd om je fysieke fitheid te verhogen om een betere balans tussen inspanning en ontspanning te bereiken.