dinsdag 13 februari 2018 | 21:27
Valentijnsdag is de dag om iemand te verrassen met een cadeautje, bloemen of een kaartje. Je man of vrouw, vriend of vriendin, sportmaatje of buurvrouw. Of… jezelf! Misschien denk je nu: ik kan vandaag Lees verder →
Wat is hooggevoeligheid? Vraag je je af of je hooggevoelig bent? Het is nuttig om je daar in te verdiepen. Door meer zelfinzicht kun je beter omgaan met de lastig kanten ervan en leer Lees verder →
donderdag 19 oktober 2017 | 11:50
Ter inleiding – Jezelf toestaan om meer aanwezig te zijn in het heden is een van de simpelste manieren naar een gelukkiger leven. Mindfulness onderzoeken tonen aan dat het beoefenen ervan al na zes Lees verder →
Twee vragen n.a.v. het zojuist verschenen 'Werkboek Hooggevoeligheid en Mindfulness'.
donderdag 14 september 2017 | 12:16
Vraag1: Is het wel mogelijk om elk moment helemaal bewust in het hier en nu te zijn? 'Nee, maar je kunt de mindfulnessoefeningen in dit boek gebruiken om meer aanwezig te zijn en de Lees verder →
Vind de vreugde in jezelf
donderdag 7 september 2017 | 12:27
Misschien heb je, net als ik, meer behoefte aan rust en tijd voor jezelf dan de meeste mensen. Hooggevoeligheid beinvloedt alle aspecten van je leven. Goed omgaan met je sensorische en emotionele intensiteit vereist Lees verder →
Hoe stimuleer je creatief denken?
maandag 13 februari 2017 | 20:14
Voortbordurend op mijn vorige blog: Intuïtie en creatief denken. Hoe komen goede ideeën makkelijk naar boven? In een ontspannen toestand? Of is stug doorwerken effectiever? Welk proces is de beste trigger voor intuïtie en Lees verder →
Intuïtie en creatief denken
vrijdag 27 januari 2017 | 19:33
Je intuïtie is je vermogen om te switchen naar een staat van relaxte alertheid die essentieel is voor creatief denken. Die innerlijke toestand zorgt ervoor dat je oude opvattingen en zienswijze kunt loslaten. Je Lees verder →
Wat maakt het leven kostbaar?
vrijdag 20 januari 2017 | 19:27
Alles wat echt kostbaar en dierbaar is in het leven is kwetsbaar, aldus Professor Jan Baars. 'Het leven kan niet opbloeien zonder kwetsbaarheid. Om allerlei situaties en zelfs korte momenten van vervulling te ervaren Lees verder →
woensdag 30 november 2016 | 17:39
Door met compassie te communiceren versterk je je communicatieve vaardigheden enorm. Dat begint met liefdevol te communiceren met jezelf en goed te luisteren naar je intuïtie. Creatieve gedachten en empathie gaan vaak verloren in Lees verder →
1- De tirannie van altijd vrolijk moeten zijn Het verlangen naar geluk kan ongelukkig maken wanneer je geen realistische visie er over hebt. Als je denkt dat gelukkig zijn inhoudt dat je nooit verdriet Lees verder →