Nee is oké biedt vele concrete adviezen om te groeien, zodat de lezer zelfbewuster in het leven kan staan en kan genezen van de please disease. Het boek geeft talrijke handreikingen voor een leven met minder moeten en meer vreugde.
Iedereen ‘pleaset’: je maakt het een ander naar de zin, maar vergeet wat je zelf nodig hebt. Dat kan uit de hand lopen en leiden tot vermoeidheid, stress en frustratie. Je denkt dat je niet genoeg doet en dat anderen je ten diepste niet zien zitten. De schrijfster noemen dat de ‘please disease’ (behaagziekte). Beiden zijn ervaren therapeuten en komen het keer op keer in hun praktijk tegen. Op basis van vele gesprekken en grondige literatuurstudie onderscheiden ze zeven ‘pleasetypes’. Die passeren in dit boek allemaal de revue: de wantrouwende pleaser, de manipulerende, de relatiezoekende, de erkenning zoekende, de conflict mijdende, de principiële en de zelfbewuste pleaser. Niet alleen worden types uitgebreid beschreven, ook worden acht stappen van heling en verandering aangereikt om te genezen van de ‘please disease’. En om te genieten van een leven met minder moeten en meer vreugde. Aanbevolen!