40 dagen matigen, gelovig of niet | Nederlands Dagblad
40 dagen matigen, gelovig of niet
Los van religie wordt de veertigdagentijd aangegrepen voor 'veertigdagenchallenges'. Veertig dagen blijken een geschikte periode om gewoonten of patronen te doorbreken.
Hilbert Meijer 4 maart 2019, 21:05
Veel mensen – gelovig of niet – grijpen de veertigdagentijd aan om de alcohol te laten staan. (anp / Roos Koole)
Na veertig dagen zonder alcohol voel je je fitter en drink je structureel minder. Veertig dagen zonder suiker maakt energieker (en kilo's lichter). Wie veertig dagen geen vlees eet, krijgt minder calorieën binnen en heeft minder kans op hart- en vaatziekten. En wie veertig dagen matigt met social media, krijgt 'hergeprogrammeerde' hersenen.
Met het begin van de lijdenstijd of het toeleven naar Goede Vrijdag heeft het niets te maken, maar de veertigdagentijd, die woensdag begint, wordt ook buiten de christelijke wereld aangegrepen voor een vastenperiode. Van oudsher is vasten tijdens de lijdenstijd – van aswoensdag tot stille zaterdag – een rooms-katholieke traditie, die de afgelopen jaren steeds me..