Het drinken van alcohol associëren we vaak met ontspanning, gezelligheid en samen zijn. Als je volwassen bent en in goede gezondheid verkeert is er niets mis met matig drinken.
De meeste experts zijn het erover eens dat matig drinken ook positieve gezondheidseffecten heeft. Er is bewijs dat matig drinken beschermt tegen hart- en vaatziekten voor mannen boven de 40 en voor vrouwen na de menopauze.
Ander onderzoek toont ook aan dat matig drinken ook kan helpen bij het tegengaan van o.a. diabetes type II (ook wel ouderdomsdiabetes genoemd) en Alzheimer.