Mindfulness & Compassie - Scheppend Hart - Centrum voor Bewust Zijn | Haarlem | Rinske van der Harst
Mindfulness (MBSR, 8-weekse)
Ervaar je stress, heb je last van emoties of ben je druk in je hoofd? In de Mindfulnesstraining word je je bewust en leer je anders reageren op je omstandigheden. Je krijgt zo meer grip op je leven en hoe je je voelt. Zodat je weer in staat bent te genieten van het leven, in plaats van te worden geleefd!
Compassie (verdieping Mindfulness,MBCL, 8-weekse)
De Compassietraining nodigt je uit om je hart te openen naar jezelf en anderen. Met het ontwikkelen van (zelf)compassie ga je ervaren dat onvolmaaktheid, mislukking en problemen in het leven onvermijdelijk zijn. Je leert hoe het is om daar met mildheid mee om te gaan; zowel naar jezelf als naar anderen. Met deze heerlijke training bereik je meer emotionele balans!
Locatie: Hagestraat 11, Haarlem​
Biografie / Over Rinske van der Harst
Sinds een aantal jaren geef ik nu Mindfulness- en Compassietrainingen, naast een baan bij de overheid.
Sinds ik in aanraking ben gekomen met mindfulness en compassie voel ik mij veel vitaler en vrijer in het leven staan. De omstandigheden zijn hetzelfde gebleven, maar mijn beleving is anders, waardoor ik meer vreugde en dankbaarheid ervaar.
Ik gun jou dit ook! Je bent dan ook van harte uitgenodigd om deel te nemen aan mijn trainingen, en kennis te maken met deze geweldige manier om in het leven te staan!